Trenuj sporty walki i jedz na zdrowie - FIT nie FAT\nPodstawą do ułożenia odpowiedniej diety oraz suplementacji dla danego sportowca jest odpowiednio przeprowadzony wywiad żywieniowy. Na jego podstawie jesteśmy w stanie określić, jaki rodzaj wysiłku przeważa u tej osoby. W sportach uderzanych (np. boks) mamy inny typ wysiłku, niż to ma miejsce w chwytanych sportach walki — w judo czy zapasach. Kolejną kwestią wartą poruszenia są cele sportowe oraz samopoczucie zawodnika (na treningu, ale również chodzi o regenerację potreningową, odporność na stres, jakość snu czy aspekty psychologiczne). Podczas wstępnej rozmowy musimy określić słabe punkty sportowca, dolegliwości czy nieprzyjemne objawy. Dobrze przeprowadzony wywiad żywieniowy oraz interpretacja wyników badań pozwoli nam odpowiednio dopasować dietę oraz suplementację. Osoby uprawiające sporty walki mają bardzo duże zapotrzebowanie kaloryczne podczas każdego dnia treningowego. Zapotrzebowanie takich osób może sięgać nawet 6000-7000 kalorii dziennie. W tabeli uwzględniono średni wydatek energetyczny w trakcie godziny treningu w przeliczeniu na kilogram masy ciała podczas różnych rodzajów sportów walki.\nSportowcy tych dyscyplin zwykle czerpią energię z węglowodanów, dlatego to właśnie te składniki pokarmowe powinny stanowić większość posiłku. Liczba posiłków oraz ich skład trzeba dopasować indywidualnie, z uwzględnieniem rodzaju, długości, intensywności i liczby treningów w danym tygodniu. Jak powinna wyglądać dieta sportowca sztuk walki? Niski stopnień przetworzenia pokarmu, produkty jak najbardziej naturalne, bez zbędnych dodatków — to jest oczywiste. W przypadku sportowców, u których zapotrzebowanie kaloryczne jest naprawdę wysokie, dieta powinna być przede wszystkim gęsta odżywczo. Jedzenie ryżu paczkami i kurczaków na potęgę nie zapewni wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Takie niedoborowe posiłki będą miały destrukcyjny wpływ na regenerację, samopoczucie oraz wydolność, co jest niezwykle istotne w okresie przygotowawczym.\nBardzo ważne są odpowiednie źródła węglowodanów. Podczas aktywności fizycznej zmniejsza się przepływ krwi w całym układzie pokarmowym, co prowadzi do obniżenia wydzielania kwasu solnego i soku trzustkowego oraz zmniejszenia motoryki żołądka i jelit. Nieprawidłowe trawienie skutkuje nieprzyjemnymi reakcjami ze strony układu pokarmowego: uczucie dyskomfortu trawiennego, zgagi, ciężkości, pełności i wzdęć po posiłku, czy zaparć. Wielu sportowców skarży się ponadto na problemy z cerą, bóle głowy, stawów, które często nie są utożsamiane ze sposobem odżywiania.\nDobrym źródłem węglowodanów dla sportowców są:\n• zboża: gryka, proso, amarantus, tapioka, maniok, komosa ryżowa, ryż biały i czerwony, często też dobrze tolerowane są owies, orkisz, żyto,\n• warzywa, w szczególności skrobiowe: ziemniaki, bataty, buraki, korzeń pietruszki, dynia, cebula, korzeń selera,\n• świeże, jak również suszone owoce.\nIlość spożywanych węglowodanów powinna być wyliczana indywidualnie, biorąc pod uwagę dyscyplinę, częstotliwość, intensywność treningów oraz wiek, wzrost, wagę, typ budowy danej osoby oraz dopasowana do celów, jakie sportowiec chce osiągnąć. Bardzo ważne jest odpowiednie zbilansowanie podaży energii pochodzącej z węglowodanów w diecie, uwzględniając stan metaboliczny w kontekście wrażliwości na insulinę oraz występujących zaburzeń w stanie zdrowia. Zwykle w sportach walki przyjmuje się podaż na poziomie 5-10 g węglowodanów na kilogram masy ciała i około 7-12 g WW/kg m.c. w przypadku ładowania węglowodanami.\nW związku z bardzo wysoką kalorycznością diety czasami niezbędne jest spożycie dodatkowych produktów takich jak miód, dżemy czy nawet żelki bezpośrednio po aktywności w celu podbicia kaloryczności pochodzącej z węglowodanów prostych. Dobrymi źródłami węglowodanów będą też banany, borówki, maliny, truskawki, morele, figi (również suszone), papaja, grejpfruty, jeżyny. Można je spożyć w postaci koktajlu, bo pozwoli na szybkie dostarczenie glukozy do komórek mięśniowych i zapewni odbudowę glikogenu po treningu. Na treningu warto uzupełniać cukry w postaci wody kokosowej z dodatkiem miodu, soków owocowych lub naturalnym izotonikiem na bazie miodu i soków z pomarańczy, grejpfruta, jabłka. W porze obiadowej oddalonej nieco od treningu podstawę powinny stanowić węglowodany złożone, np. kasza, ryż, komosa, ziemniaki, makaron czy bataty w towarzystwie białka i tłuszczów. W tym celu posiłek uzupełniamy o porcję mięsa lub ryby i zdrowych tłuszczów.\nPotreningowe uzupełnianie węglowodanów powinno obfitować głównie w glukozę. Osoby nie cierpiące na problemy jelitowe, dobrze tolerujące fruktozę również mogą ją uwzględniać w posiłku po treningowym.\nZapotrzebowanie na białko w sportach walki wahać się będzie w przedziale 1,6-2,2 g/kg m.c. w okresie przygotowawczym i znowu zależy od okresu przygotowawczego, metabolizmu sportowca, celów, które sobie wyznaczył. Bardzo ważna jest odpowiednia podaż białka w okresie redukcji, która wówczas powinna być zwiększona do około 2,3-3,1 g/kg beztłuszczowej masy ciała. Jako źródło białka wybieramy najlepiej ekologiczne mięsa, ryby, jaja, owoce morza. Alternatywą są dobrej jakości odżywki białkowe, które często pomagają uzupełnić podaż białka osobom z bardzo dużym zapotrzebowaniem na ten składnik pokarmowy. U zdrowych osób można dołączyć również dobrej jakości nabiał oraz sery twarde. Bogato odżywczą dietę zapewni nam odpowiednia podaż tłuszczów. Jest to skoncentrowane źródło energii, a często unikany przez sportowców składnik diety. Daje on długofalową energię i sytość, dlatego powinien odpowiadać w większości za realizację zapotrzebowania kalorycznego w jadłospisie.\nPodaż tłuszczów wahać się powinna w zakresie 20-30% podaży energii. Dobrymi źródłami tłuszczu będą oleje roślinne nierafinowane, takie jak oliwa z oliwek, olej rzepakowy nierafinowany (stosowany na zimno) olej z wiesiołka, ogórecznika, awokado. Jak również dobrej jakości masło klarowane ghee, olej kokosowy nierafinowany oraz orzechy czy żółtka jaj. Nie zapominajmy również o prawidłowym nawodnieniu oraz podaży elektrolitów. Duże grono sportowców pije wyłącznie na treningach, zapominając o piciu wody pomiędzy jednostkami treningowymi. Doprowadzić to może do odwodnienia, którego pierwszymi objawami będą uczucie pragnienia, a często również spadki koncentracji, zmęczenie, mniejsza wydolność i efektywność na treningach, rozdrażnienie,\nproblemy z ruchomością w stawach i wiele innych. Dlatego zanim pomyślimy o suplementacji wspierającej te problemy, zacznijmy po prostu od picia wody. Bazowe zapotrzebowanie na wodę dla wszystkich to 35 ml/kg masy ciała, a na treningu utrata płynów wahać się może od 0,5-2 l na każdą godzinę treningu. Utrata sodu w ciągu każdej godziny treningu sztuk walki może sięgać 7 g! Co przy założeniu 2 treningów w ciągu dnia trwających w sumie 4 godziny daje prawie 30 g sodu! Dlatego bardzo dobrze nawadniającym płynem na trening będzie woda mineralna z dodatkiem soli oraz soku wyciśniętego z owoców/miodu.\nPrzykładowy jadłospis (dwa treningi):\nPudding z kaszy jaglanej z owocami i orzechami\nKoktajl potreningowy: owoce + białko serwatkowe + dodatek tłuszczu, np. awokado\nPolędwiczki wieprzowe z ryżem oraz sałatką warzywną z oliwą\nMus czekoladowo-bananowy (kakao + awokado + banany + daktyle)\nShake owocowy: banan + jagody + mleczko kokosowe\nWłaściwa dieta i suplementacja nie gwarantują sukcesów w sporcie, ale nieprawidłowe odżywianie może negatywnie wpłynąć na adaptację\norganizmu do wysiłku i ograniczyć maksymalne osiągnięcia treningowe. W niektórych sportach walki mamy również limit wagowy zawodnika, co wiąże się z koniecznością redukcji masy ciała w okresie bezpośrednio poprzedzającym\nwalkę. W tym artykule nie będę omawiać szczegółowych zasad skutecznej redukcji, jednak zawodnicy sportów walki powinni dbać o poziom tkanki tłuszczowej w okresie offseasonowym, aby nie doprowadzić do konieczności redukcji ponad 12% masy ciała. Na sukces sportowy składa się dobrze poprowadzony trening specjalistyczny, motoryczny i mentalny, połączony z właściwym odżywianiem, często niezbędna jest również suplementacja. Ważne jest także znalezienie czasu na regenerację i odnowę biologiczną organizmu.\nMedFood Group jest innowacyjną spółką działającą na rynku health& wellness. MedFood Group buduje nową jakość w sektorze usług i produktów związanych z promowaniem zdrowego trybu życia. Wykwalifikowana kadra, składająca się m.in. z najlepszych ekspertów z dziedzin dietetyki, psychologii, zdrowego trybu życia oraz medycyny sportowej, podczas bezpośrednich spotkań oraz za pomocą najnowszych technologii doradza, jak żyć zdrowo i szczęśliwie. Naucz się tego stylu życia i TY.\nOdwiedź nas na: www.medfood.com\nTagi: MedFood Natalia Palmowska


Wrocław: Wypadek na Rogowskiej. Zderzyły się dwa auta | Gazeta Wrocławska\nWrocław: Wypadek na Rogowskiej. Zderzyły się dwa auta\nWypadek na ulicy Rogowskiej. Przed skrzyżowaniem z ul. Strzegomską zderzyły się dwa auta osobowe. Z jednego wyciekły płyny eksploatacyjne. Neutralizowała je straż pożarna. W wypadku ucierpiała jedna osoba - uskarżała się na bóle kręgosłupa, dlatego zabrało ją pogotowie. Kierowcy musieli przygotować się na utrudnienia. Ruchem na Rogowskiej kierowała policja. Teraz nie ma już utrudnień w ruchu.


nocleg - Świetny zasób serwisów internetowych\nW pożegnalnym klimacie coraz zwyklejsze gasną się bawienia umeblowane w minimalistycznym języka. Konkretyzują się one skorzystaniem filigranowej ilości niuansów, hostel Radom co stwarza, iż terytorium obwieszczają się niespełna aseptyczne. W casusie takich utrzymań wielekroć, pewną spośród ubogich ozdób, sterczy W kategorycznym okresie coraz normalniejsze tkwią się pozostawania wyposażone w minimalistycznym wzorze. Ustalają się one przyzwyczajeniem niewystarczającej pierwsze wypieków, imprezy firmowe Radom co organizuje, że audytoria urządzają się poniekąd higieniczne. W losu takich utrzymań notorycznie, pewną spośród symbolicznych mozaice, przebywa się(...)\nŻeby znaleźć ździebko luksusu nie należy skupiać się tylko na mieście. Czasem należałoby zajrzeć szerzej. Chcąc wyselekcjonować hotel w Poznaniu klienci nierzadko skupiają się na ścisłym centrum. Popełniając jednak ogromny błąd. Hotel na obrzeżach stać się świetną bazą wypadową do zwiedzania miasta. Hotel Astoria Bed & Breakfas(...)\nPoczątkowym również najważniejszym motorem, dla jakiego w zamkach zaś utrzymaniach pojawiły się szklane dekoracje jest ich profil. Szkło powoduje zwinności rzeźbom i iluminuje meritum. Przecudownie penetruje się w zawarciach danych w guście minimalistycznym, jakim wysyła niecodziennej kurtuazji. Nieuniknionym przymiotem W przeszłym toku jeszcze większe przebywają się lokum zaopatrzone w minimalistycznym sznycie. Opisują się one skorzystaniem nieobszernej miary kolorytów, wesela Radom co dostaje, że audytoria każą się poniekąd sterylne. W sukcesie takich siedlisk częstokroć, poszczególną spośród skromnych ozdób, zatrzymuje się szklana płyta wyrównana tęczo(...)\nDrugim pokaźnie obowiązującym czynnikiem sprawującym dochód na przesiew szklanych członów do nagradzania wyposażeń stanowi ich wygodność. Jest niestrudzone na śladową również chmurną temperaturę także na nocleg Radom większość posady chemicznych. Dzięki tymże związkom ś(...)


Piątek, 11 grudnia: Czekam na Ciebie dobry Boże - Biblioteka Kaznodziejska - Biblioteka Kaznodziejska\nPiątek, 11 grudnia: Czekam na Ciebie dobry Boże\n11/12/20 ks. Maciej K. Kubiak\nAdwent jest czasem radosnego oczekiwania. Każda Msza Święta to wielka pomoc jakiej Pan Bóg nam udziela w naszym czekaniu na przyjście Jego Syna. W homilii wyjaśnimy też czym jest Modlitwa eucharystyczna, skupiając się dzisiaj na dwóch jej momentach: prefacji (korzystamy w liturgii z 1. Prefacji adwentowej) oraz aklamacji po przeistoczeniu. W liturgii wykorzystujemy 1. Prefację adwentową: „On przez pierwsze przyjście w ludzkiej naturze spełnił Twoje odwieczne postanowienie, a nam otworzył drogę wiecznego zbawienia. On ponownie przyjdzie w blasku swej chwały, aby nam udzielić obiecanych darów, których, czuwając, z ufnością oczekujemy”.\nIz 48, 17-19; Mt 11, 16-19\n1 Prefacja adwentowa i aklamacja po przeistoczeniu\nPiosenka dnia: „Czekam na Ciebie dobry Boże” albo „Bądź pozdrowiony Gościu nasz”\nSłowo – klucz: Czekanie\nWarto zrobić krótkie wprowadzenie do aklamacji po przeistoczeniu: „Głosimy śmierć Twoją, Panie Jezu, wyznajemy Twoje zmartwychwstanie i oczekujemy Twego przyjścia w chwale”.\n„Teraz rozpoczyna się Modlitwa eucharystyczna, czyli modlitwa dziękczynienia i uświęcenia, która jest ośrodkiem i szczytem całej celebracji. Celebrans wzywa lud, aby wzniósł serca do Pana, oraz jednoczy go z sobą w modlitwie i dziękczynieniu, jakie w imieniu całej wspólnoty zanosi do Ojca przez Jezusa Chrystusa w Duchu Świętym. Znaczenie tej modlitwy polega na tym, aby całe zgromadzenie wiernych zjednoczyło się z Chrystusem w głoszeniu wielkich dzieł Bożych i w składaniu Ofiary. Modlitwa eucharystyczna domaga się, aby wszyscy wsłuchiwali się w nią w pełnym czci skupieniu” (OWMR 78).\nW homilii nawiązujemy do czytań, które mówią o oczekiwaniu narodu izraelskiego na Mesjasza, którego zapowiadał Jan Chrzciciel i wszyscy prorocy. Adwent to czas oczekiwania na Jezusa – Jan Chrzciciel zapowiada Go. Ewangelia mówi o odrzuceniu Jana i odrzuceniu Jezusa. Wielu czekało na Mesjasza i wielu Go odrzuciło, bo Go nie rozpoznali, nie zrozumieli tego, co głosił Jan Chrzciciel, zapowiadając Jego przyjście. My chcemy przyjąć Jezusa i na Niego czekamy. W tym czekaniu pomaga nam Adwent i pomagają nam roraty. W oczekiwaniu na przyjście Pana Jezusa pomaga nam każda Msza Święta – ona nas przygotowuje na Jego przyjście, co więcej – w Eucharystii sam Pan Jezus przygotowuje nas na swoje przyjście\nW rozmowie z dziećmi pytamy o części mszy świętej jakie znają (mogą wymienić). W ten sposób przechodzimy do tego, czym jest modlitwa eucharystyczna i tłumaczymy jej znaczenie: „Modlitwa dziękczynienia i uświęcenia, która jest ośrodkiem i szczytem całej celebracji (…). Znaczenie tej modlitwy polega na tym, aby całe zgromadzenie wiernych zjednoczyło się z Chrystusem w głoszeniu wielkich dzieł Bożych i w składaniu Ofiary. Modlitwa eucharystyczna domaga się, aby wszyscy wsłuchiwali się w nią w pełnym czci skupieniu” (OWMR 78).\nDzisiaj w skupieniu będziemy wsłuchiwali się zwłaszcza w słowa adwentowej prefacji, która przypomina, że Chrystus „przez pierwsze przyjście w ludzkiej naturze spełnił odwieczne postanowienie [Pana Boga, swojego Ojca], a nam otworzył drogę wiecznego zbawienia. On ponownie przyjdzie w blasku swej chwały, aby nam udzielić obiecanych darów, których, czuwając, z ufnością oczekujemy”. Naszą odpowiedzią będą słowa aklamacji, które wypowiemy po przeistoczeniu: „Oczekujemy Jego przyjścia w chwale”.\nNasze czekanie wypełniamy modlitwą i pieśnią. Można zaśpiewać „Czekam na Ciebie dobry Boże”. Pan Jezus nigdy się nie spóźnia. To my często zapominamy, że On ma przyjść i przestajemy na Niego czekać.\nDzieci otrzymują kolejną ozdobę na choinkę, na której widnieje słowo: Czekanie.\nPamiętaj dzisiaj i w kolejnych dniach, żeby się nie spóźnić do szkoły, do kościoła, czy na spotkanie z drugim człowiekiem. Nikt nie chce być nazywany spóźnialskim.


Horror: „Nie otwieraj oczu” (2018)\nW postapokaliptycznym świecie Malorie próbuje przeprawić się przez rzekę wraz z dwójką nienazwanych dzieci. To ponoć najkrótsza droga do skupiska niedobitków, ale bardzo niebezpieczna. Szczególnie że Malorie musi sterować łodzią na ślepo. Przed pięcioma laty świat nawiedziła jakaś tajemnicza siła, która popycha do samobójstwa niemal każdego, kto na nią spojrzy. Ludzkość w krótkim czasie została zdziesiątkowana. Ciężarna wówczas Malorie i kilka innych osób znaleźli schronienie w domu jednego z nich. Udało im się przeżyć apokalipsę, ponieważ nie patrzyli, ale nadal groziło im ogromne niebezpieczeństwo. Niektórzy z nich wychodzili na zewnątrz tylko wtedy, gdy było to absolutnie konieczne i w takich wypadkach zawsze poruszali się na ślepo. Teraz jest jednak tylko Malorie, dwójka dzieci i tajemnicza siła, która znacznie utrudnia im przeprawę przez rwącą rzekę.\nW 2014 roku w Wielkiej Brytanii ukazało się premierowe wydanie „Bird Box”, debiutanckiej powieści Josha Malermana, jednego z członków zespołu muzycznego The High Strung (w Polsce książka ukaże się w styczniu 2019 roku nakładem wydawnictwa Czarna Owca i będzie miała taki sam tytuł, jak film). Prawa do jej sfilmowania zostały sprzedane jeszcze przed wydaniem książki, w roku 2013. Obraz miał wyreżyserować Andy Muschietti, twórca między innymi „Mamy” i readaptacji „To”, ale ostatecznie tego zadania podjęła się wielokrotnie nagradzana Susanne Bier. Scenariusz ekranowej wersji „Bird Box”, w Polsce dystrybuowanej pod tytułem „Nie otwieraj oczu”, napisał Eric Heisserer (m.in. remake „Koszmaru z ulicy Wiązów”, „Oszukać przeznaczenie 5”, prequel „Coś”, „Kiedy gasną światła”), a „pieczę” nad tym projektem z czasem objął Netflix.\nThriller science fiction, „Nie otwieraj oczu”, kojarzy się widzom przede wszystkim z „Cichym miejscem” Johna Krasinskiego, ale wspomina się też „Zdarzenie” M. Nighta Shyamalana. I rzeczywiście, trudno nie dostrzec podobieństw do obu tych pozycji, przy czym tylko jedna z nich mogła (ale nie musiała) inspirować autora „Bird Box”. Pomysł na fabułę „Cichego miejsca” ponoć narodził się w 2013 roku, ale dopiero trzy lata później przelano to na papier. Film miał swoją premierę w roku 2018. Mniej więcej w okresie, w którym rodziła się koncepcja „Cichego miejsca” Josh Malerman sprzedał prawa do sfilmowania swojej debiutanckiej powieści, która czekała już na swoją premierę. Autor literackiego pierwowzoru „Nie otwieraj oczu” nie mógł więc zapożyczać z „Cichego miejsca” Johna Krasinskiego, ale ze „Zdarzenia” M. Nighta Shyamalana owszem (co nie znaczy, że na pewno tak było). W jednym z wywiadów Josh Malerman zdradził, że w okresie młodzieńczym był fanem horrorów i już wtedy próbował napisać powieść grozy, ale nic z tego nie wyszło. Potem uwagę poświęcał głównie pracy w zespole The High Strung, ale w końcu wrócił do swojego planu napisania powieści grozy. I opłaciło mu się to. Książka została bardzo dobrze przyjęta przez czytelników, a reżyserii jej filmowej wersji podjęła się wielokrotnie nagradzana Susanne Bier. Główna rola w „Nie otwieraj oczu” przypadła w udziale Sandrze Bullock, uzdolnionej aktorce, którą od jakiegoś czasu trudno mi się ogląda. Nadal gra dobrze, ale delikatnie mówiąc, nie wygląda naturalnie, i na tym poprzestańmy. Ważne, że pomimo tego uniedogodnienia udało mi się obejrzeć „Nie otwieraj oczu” w całości. Na „Grawitacji” Alfonso Cuaróna poległam, ale w większej mierze przez fabułę, a tutaj wręcz przeciwnie: to przede wszystkim ten element utrzymywał mnie przed ekranem. Właściwie to byłam mile zaskoczona, bo Netflix przyzwyczaił mnie do niższego poziomu (niższego moim zdaniem i to wcale nie znaczy, że dotychczas nie wypuścił produkcji, które cenię sobie nawet jeszcze wyżej, tyle że mogę je policzyć na palcach jednej ręki). Akcja „Nie otwieraj oczu” rozgrywa się w dwóch okresach czasowych – umowna teraźniejszość, czyli podróż głównej bohaterki i dwójki bezimiennych dzieci do bezpiecznej przystani, która jednak może okazać się śmiertelną pułapką, przeplata się tutaj z retrospekcjami mającymi swój początek przed pięcioma laty. To wtedy ludzkość w krótkim czasie została zdziesiątkowana przez jakąś tajemniczą siłę. Przez coś, czego nie widzimy, czego pochodzenia nie znamy, ale podejrzewamy, że z czasem twórcy zechcą nam to dokładnie objaśnić. A przynajmniej ja żywiłam taką obawę – bałam się, że jak to często w amerykańskich filmach bywa „wszystko zostanie podane na tacy” i to pewnie w iście efekciarskim stylu. Nie zdradzę, czy tak było w istocie, ale chyba nikomu seansu „Nie otwieraj oczu” nie zepsuje informacja, że Susanne Bier i jej ekipa rozwijają tę opowieść w sposób, który może zaskoczyć niejednego miłośnika współczesnych thrillerów apokaliptycznych i postapokaliptycznych (omawiany obraz jest i tym, i tym). Z naciskiem na tajemnicę i bez szafowania drogimi efektami specjalnymi. Oczywiście, bez trudu można znaleźć bardziej minimalistyczne XXI-wieczne amerykańskie obrazy, ale filmowa wersja „Bird Box” i tak wypada dosyć oszczędnie. Oszczędniej nawet niż głośne „Ciche miejsce” Johna Krasinskiego, chociaż według mnie klimat „Nie otwieraj oczu” ma zdecydowanie mniejszą siłę rażenia. Atmosfera nie jest tak przytłaczająca, tak intensywna, tak mroczna jak w „Cichym miejscu”, kolorystyka jest zdecydowanie żywsza, nie tak ponura, jak w tamtym szeroko reklamowanym i bardzo dobrze przyjętym obrazie, ale według mnie „Nie otwieraj oczu” w jednym, również istotnym, punkcie przewyższa „Ciche miejsce” (tylko w jednej kwestii, bo ogólnie wyżej cenię sobie tamto dziełko Johna Krasinskiego). UWAGA SPOILER „Nie otwieraj oczu” w przeciwieństwie do „Cichego miejsca” nie pokazuje zagrożenia, nie ma tutaj sztucznie się prezentujących istot tylko cień, który skrywa jakąś potworność, ale widzom, na szczęście, zostaje ona oszczędzona. Na szczęście, bo na samą myśl o tym, co by z tego zrobiono, gdyby zdecydowano się na większą dosłowność, przechodzą mnie nieprzyjemne dreszcze. Bez CGI pewnie by się nie obyło KONIEC SPOILERA.\nNie przypominam sobie utworu (ani literackiego, ani filmowego) mówiącego o końcu znanego nam świata spowodowanego patrzeniem na...no, na coś. Może ktoś już podobny pomysł wykorzystał, nie mówię że nie, ale ja nie pamiętam, żebym z czymś takim wcześniej się spotkała. Masowe samobójstwa ludzi były już chociażby w „Zdarzeniu” M. Nighta Shyamalana, ale takie wykorzystanie zmysłu wzroku odbierałam jako powiew świeżości. Wszystko inne natomiast podążało utartym torem – szlakiem przetartym przez niezliczone apokaliptyczne i postapokaliptyczne dziełka. W mojej ocenie jednak twórcom „Nie otwieraj oczu” szło to całkiem sprawnie. Nie było nudnawych przestojów, ani nieustającego dynamizmu, który jak to zazwyczaj bywa odwracałby uwagę od bohaterów filmu. W centralnym punkcie tej opowieści stoi Malorie kreowana przez Sandrę Bullock, którą poznajemy jako samotną opiekunkę dwójki dzieci, chłopca i dziewczynki, z którymi to kobieta decyduje się przeprawić przez rwącą rzekę. Na ślepo. Szybko dowiadujemy się, że rezygnacja ze zmysłu wzroku zwiększa szanse przetrwania. O tyle o ile, bo takie podróżowanie całkowicie bezpieczne na pewno nie jest – chroni przed tajemniczą siłą, która pięć lat wcześniej wzięła we władanie Ziemię, ale drastycznie zmniejsza szanse w walce z Naturą. Wolałabym, żeby nie uprzedzano faktów, tj. żeby zachowano chronologię wydarzeń, a więc podróż głównej bohaterki i dwójki dzieci pokazano w ostatnim „akcie”, bo retrospekcje musiałam śledzić z pozycji osoby uświadomionej w bardzo ważnej kwestii. A mianowicie takiej, że od początku doskonale wiedziałam, komu uda się przetrwać najbliższy okres (maksimum pięć lat), a przynajmniej kto zostanie u boku Malorie, bo choć wydawało mi się to mniej prawdopodobne, nie mogłam całkowicie odrzucić możliwości rozdzielenia się tej grupki niedobitków na jakimś etapie tego niespodziewanego koszmaru. Koszmaru zgotowanego ludzkości przez... przez coś. Jakąś siłę, która będzie migać nam w postaci cienia, generującego podmuch wprawiający w ruch prawie wszystko na swojej drodze albo posiadającego zdolności telekinetyczne. Bo czemu nie? Skoro jeden rzut oka na to coś wystarczy by człowiek postradał zmysły, to opanowanie sztuki poruszania przedmiotów siłą woli dla tego czegoś nie powinno być nieosiągalne. Nie wyjawię, czy tak jest do końca filmu, ale myślę, że spokojnie mogę zdradzić, że przez większość czasu można snuć najróżniejsze domysły na temat niezwykłych zdolności, pochodzenia i prawdziwego kształtu tego czegoś, co tak bardzo (i słusznie) przeraża wszystkich ludzi, którym udało się przetrwać pierwszą, największą falę apokalipsy. Bo rzeź trwa nadal, nawet pięć lat później, tyle że ta garstka ludzi, której udało się przetrwać wie, jak zabezpieczyć się przed tą tajemniczą silą wybijającą niegdysiejszy samozwańczych władców Ziemi. Ten gatunek, co to zwykł uważać się za właścicieli tej planety, potężniejszych nawet od Natury (haha) – a potem przyszedł Cień i zepchnął gatunek ludzki do pozycji zwierzyny łownej. W scenariuszu „Nie otwieraj oczu” nie ma głębszych przemyśleń na temat destrukcyjnego wpływu ludzkości na planetę Ziemia – nie pada to wprost, ale sam zarys tej historii zachęca do takich przemyśleń. Przez cały czas jednak podtrzymując w widzach pewność, że ten nowy porządek świata ustanowiony przez tajemniczą siłę, która w błyskawicznym tempie zdziesiątkowała ludzkość, wcale nie jest lepszy. Susanne Bier nie demonizuje bowiem całej ludzkości – wspomina o kanaliach, ale jasno daje nam do zrozumienia, że na świecie nie brakuje osób, którzy zasługują na to, by żyć. Ludzi, którym trudno nie kibicować, nawet jeśli ich portrety są sztampowe. I co z tego, skoro większość z nich jawi się bardzo sympatycznie?\nFilmowa wersja „Nie otwieraj oczu” Susanne Bier pewnie nie wejdzie w poczet najbardziej rozpoznawalnych współczesnych produkcji apokaliptycznych/postapokaliptycznych, chociaż już sporo sympatyków znalazła, a i nie mam wątpliwości, że grono tychże jeszcze się powiększy. Ale nie sądzę, żeby obraz ten zdołał przetrwać próbę czasu, żeby jego popularność urosła choćby do poziomu „Cichego miejsca” Johna Krasinskiego, z którym to filmem przede wszystkim jest kojarzony. Zakrojona na mniejszą skalę dystrybucja i oczywiście kampania reklamowa też mogą mieć znaczenie, ale moim zdaniem „Nie otwieraj oczu” jest thrillerem mało charakterystycznym, pomimo przynajmniej dla mnie dosyć oryginalnego motywu stanowiącego podstawę tej opowieści. Tym co sprawia, że pozycja ta nie wyróżnia się jakoś szczególnie mocno na tle innych współczesnych filmów apokaliptycznych i postapokaliptycznych jest realizacja. Niezłe rzemiosło, ale nic niestandardowego, nic co mogłabym nazwać Sztuką (z wielkiej litery). Interesująca opowieść, nakręcona w przystępny, nieeksperymentalny sposób, której przydałby się mroczniejszy klimat, ale i w takim kształcie zdołał mnie zabawić, jakkolwiek niestosownie by to brzmiało w kontekście opowieści o końcu znanego nam świata. W każdym razie polecam wszystkim miłośnikom filmowych thrillerów, nawet tym z rzadka sięgających po produkcje apokaliptyczne/postapokaliptyczne, osobom nieprzepadającym za tego rodzaju opowieściami, bo to, w sumie minimalistyczne podejście do tematu, powinno przekonać przynajmniej niektóre z nich.\nUnknown 24 grudnia, 2018 12:05\nFilm jest przede wszystkim przydługi. - 2 h i 3m na tak prostą historię, którą można by pokazać widzowi w 10 minut. Jestem fanem horrorów i thrillerów, ale w tego typu opowieści nie potrafię zrozumieć. - Dlaczego nie można mieć otwartych oczu na dworze, a można mieć w domu?... Albo nie skupiłem się na tym filmie zbyt mocno, albo po prostu mam zbyt mało inteligencji, ale nie widzę w tym filmie żadnego morału. Po prostu głupio się zaczął, jeszcze głupiej się zakończył...\nAnna Plich (Buffy1977) 25 grudnia, 2018 12:56\nSPOILER Ja tłumaczyłam sobie to tak (być może błędnie), że ta siła nie mogła przenikać przez ściany, ani różne szpary np. te pod drzwiami. Dlatego nie wchodziła do pozamykanych domów i dlatego tam byli bezpieczni. O ile nie wyglądali przez okna (dlatego pozasłaniali szyby) i w zapis z monitoringu.


Holandia rezygnuje z Huawei w budowie sieci 5G. Dostawca ma być "zachodni" | Telekomunikacja\nHolandia rezygnuje z Huawei w budowie sieci 5G. Dostawca ma być „zachodni”\n28 kwietnia 2019 adminTelekomunikacja\npsav zdjęcie główneUSA starają się nakłonić sojuszników, by nie korzystali z urządzeń Huawei – przypomina Reuters. Waszyngton argumentuje, że sprzęt tej firmy mógłby służyć stronie chińskiej do celów szpiegowskich. Huawei zdecydowanie zaprzecza i twierdzi, że Amerykanie kierują się interesami ekonomicznymi.\nRoyal KPN NV – największa firma telekomunikacyjna w Holandii – podkreśliła, że podejmując decyzję o wyborze zachodniego dostawcy kluczowych elementów sieci 5G kierowano się m.in. oceną sytuacji w dziedzinie ochrony żywotnie ważnej infrastruktury. Jednocześnie poinformowano o zawarciu wstępnej umowy z Huawei w sprawie modernizacji istniejących urządzeń łączności bezprzewodowej, by poprawić ich bezpieczeństwo. W ostatniej dekadzie Huawei był głównym dostawcą Royal KPN NV.\nRząd Holandii powołał w tym miesiącu wspólnie z dużymi firmami telekomunikacyjnymi ekipę, mającą przeanalizować „podatność sieci 5G na nadużycia ze strony dostawców technologii” i środki niezbędne do radzenia sobie z czynnikami ryzyka.\nW środę rząd Wielkiej Brytanii zdecydował, że firma Huawei nie zostanie zaangażowana do budowy kluczowych elementów infrastruktury 5G, jednak będzie mogła uczestniczyć w tworzeniu mniej istotnych elementów systemu telekomunikacyjnego. Tego samego dnia ekspert amerykańskiej Agencji Bezpieczeństwa Narodowego (NSA) zapewnił, że żaden z krajów porozumienia wywiadowczego zwanego Sojuszem Pięciorga Oczu (USA, Wielka Brytania, Kanada, Australia i Nowa Zelandia) nie będzie korzystał z technologii pochodzących z krajów stanowiących zagrożenie, takich jak Chiny – a więc m.in. z rozwiązań Huawei.\nStany Zjednoczone i Australia oficjalnie wykluczyły już Huawei z udziału we wdrażaniu technologii 5G na ich terytoriach. Zastrzeżenia co do bezpieczeństwa urządzeń koncernu zgłaszały również m.in. Nowa Zelandia, Norwegia i Niemcy. Komisja Europejska przedstawiła pod koniec marca zestaw rekomendacji w sprawie działań, jakie państwa unijne mogą podjąć, by zapewnić bezpieczeństwo cybernetyczne sieci 5G, jednak nie zdecydowała się na wykluczanie jakichkolwiek dostawców sprzętu. >>> Czytaj też: Buffett: Gazety są skazane na zagładę. Kilka z nich jednak przetrwa\nZapnijcie pasy. Sieć 5G przyniesie gospodarczą rewolucję, o jakiej nikomu się nie śniło


Relacja z uroczystego finału naboru do Akademii Szkolnych Talentów – Akademia Szkolnych Talentów\nRekrutacja na rok 2021/22\nRelacja z uroczystego finału naboru do Akademii Szkolnych Talentów\nLaureatami pierwszej edycji Akademii Szkolnych Talentów zostali: Szymon Balicki, Radosław Dawidowski, Antoni Dec, Liliana Jęziorska, Anastazja Lipińska, Marcel Maciejczyk, Anna Radzewicz, Anna Tetiurka, Aleksandra Witkowska oraz Michał Zdziarski. Akademia Szkolnych Talentów to bezpłatny, wieloletni program wsparcia dla dzieci pracowników z Grupy CIECH, zainspirowany przez Sebastiana Kulczyka, Przewodniczącego Rady Nadzorczej CIECH S.A. Jego laureatami zostali uczniowie, którzy wyróżniają się w nauce, realizują swoje pasje i marzą o studiach na najlepszych uniwersytetach świata. Wszystkich laureatów przedstawimy w zakładce „Uczestnicy Akademii Szkolnych Talentów – I Edycja”.\nUroczystość odbyła się w siedzibie CIECH S.A. w Warszawie. Podczas części oficjalnej laureaci zostali przedstawieni przez Krzysztofa Daniewskiego, prezesa Fundacji Ivy Poland, oraz otrzymali specjalne certyfikaty oraz upominki od Grupy CIECH i Fundacji Ivy Poland.\nPrzyjęli również gratulacje od Jarosława Sroki z zarządu Kulczyk Investments, który m.in. podziękował rodzicom laureatów za ogromny wysiłek, jakim jest wychowanie tak zdolnej i ambitnej młodzieży.\nNatomiast Artur Osuchowski członek zarządu CIECH S.A. przypomniał, że edukacja i wiedza jest najcenniejszym kapitałem na całe życie.\nDodatkową niespodzianką było wręczenie symbolicznych „biletów do Oksfordu” czterem osobom które zdobyły najwyższe oceny podczas rekrutacji. Na trzydniowe zwiedzanie jednego z najsławniejszych uniwersytetów świata pojadą Szymon Balicki, Antoni Dec, Anna Tetiurka i Aleksandra Witkowska.\nSobotnie spotkanie stanowiło jednocześnie zakończenie procesu rekrutacji oraz rozpoczęcie właściwej części projektu. Laureaci Akademii Szkolnych Talentów zostaną teraz objęci indywidualną opieką mentorów Fundacji Ivy Poland, która na co dzień promuje i wspiera edukację Polaków na najlepszych uniwersytetach w Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych. Zadbają oni o jak najlepsze wykorzystanie potencjału laureatów oraz pomogą im wybrać najlepszą ścieżkę edukacyjną. Przed młodzieżą otwierają się teraz nowe perspektywy, a być może już niedługo niektórzy z nich postawią pierwsze kroki w progach Harvardu, Oksfordu czy Yale.\nPierwszy etap naboru do Akademii Szkolnych Talentów trwał od 26 września do 21 października. Pracownicy Grupy CIECH mogli zgłaszać swoje dzieci do programu za pośrednictwem specjalnej strony internetowej. Z kilkudziesięciu zgłoszeń jury konkursu, składające się z przedstawicieli Fundacji Ivy Poland, wybrało 20 uczestników, którzy zostali zakwalifikowani do II etapu konkursu. Od 15 listopada do 1 grudnia uczestnicy byli oceniani na podstawie rozmów indywidualnych, które wyłoniły 10 finalistów.\n© 2020 Akademia Szkolnych Talentów Polityka cookies


Zdjęcia natychmiastowe z aparatu, smartfona i innych\nSalon zamknięty do 01.10.2021r. Prezenty natychmiastowe Ze smartfona, z pendrive'a, z karty lub z płyty - od ...\nWarsztaty fotograficzne portret\nZapraszam na kreatywny trening umiejętności podczas, którego zdradzę Tobie swoje tajniki i sztuczki na wyczarowanie ...\nWarsztaty fotograficzne Lubisz robić zdjęcia i sprawia Ci to przyjemność? Chcesz wejść na wyższy poziom ...\nKalibracja urządzeń Kalibracja monitorów, telewizorów oraz projektorów w Łodzi. Serdecznie zapraszamy na ...\nRenowacja starych zdjęć Każdy posiada album starych zdjęć w swoim domu. Czasami sięgając po bardzo starą ...


Start/News/Komentarze I Analizy/Dane to „nowa ropa” w gospodarce przyszłości\nObserwator Gospodarczy1 grudnia, 2019\nIntegracja, udostępnianie i analiza danych gromadzonych w rejestrach publicznych może wspierać rozwój gospodarczy, a także przynosić wymierne korzyści i oszczędności przy realizacji polityk publicznych – wynika z najnowszego raportu „Dane publiczne – nowy impuls do rozwoju Polski” przygotowanego przez Polski Instytut Ekonomiczny.\nObecnie Estonia i Wielka Brytania to europejscy liderzy pod względem rozwijania innowacyjnych gospodarek na bazie Big Data. W Polsce wartość gospodarki opartej na danych szacowana jest na 6,2 mld euro, a w 2025 r. może to być między 7,9 mld euro a nawet 12 mld euro.\nDane w coraz większym stopniu stają się zasobem dla gospodarki przyszłości. Wielu współczesnych gigantów technologicznych zbudowało swoją potęgę, korzystając z danych, które zgromadzili. Właścicielem znaczących zasobów informacyjnych jest również państwo i jego instytucje.\n„W Polsce znajduje się ponad 700 różnych rejestrów, w których przechowywane są dane administracyjne. Odpowiednia ich integracja połączona z bezpiecznym otwarciem dostępu może znacząco wspierać rozwój gospodarczy, społeczny i naukowy kraju” – podkreśla Piotr Arak, dyrektor Polskiego Instytutu Ekonomicznego. „Umiejętne udostępnianie danych administracyjnych może w istotny sposób wpłynąć na zwiększenie liczby firm opierających swój biznes na analityce big data. Co istotne, taki ruch to również wymierne ograniczanie kosztów w samej administracji. Według szacunków Komisji Europejskiej z 2015 r., polski sektor publiczny mógł zaoszczędzić w ciągu 5 lat ponad 200 mln złotych dzięki udostępnieniu posiadanych danych”.\nKorzyści takiej integracji i wykorzystania danych mogą dotyczyć m.in. polityki rynku pracy (analizy przepływów, losów absolwentów i skuteczności poszczególnych działań), ochrony zdrowia (skuteczniejsza profilaktyka i niższe koszty) czy wspierania przedsiębiorczości (nowe usługi wykorzystujące dane z rejestrów, lepsze planowanie polityki kadrowej czy lokalizacja nowych przedsięwzięć).\nCałość gospodarki opartej na danych ma coraz większy udział w PKB poszczególnych krajów. Liderem w Europie jest Estonia (4,3 proc.) oraz Wielka Brytania (3,5 proc.). W scenariuszu szybkiego wzrostu wartości te mogą wzrosnąć w 2025 r. odpowiednio do nawet 12,1 proc. i 8,9 proc., przy średniej dla całej Unii rosnącej z 2,6 proc. do 6,3 proc. W Polsce wartość gospodarki opartej na danych szacowana jest obecnie na 6,2 mld euro (ok. 26,5 mld PLN), a w 2025 r. może to być – w zależności od scenariusza wzrostu – między 7,9 mld euro a 12 mld euro. W relacji do PKB z obecnego 1,2 proc. można osiągnąć poziom nawet 2 proc.\n„Doświadczenia międzynarodowe pokazują, że zasoby informacyjnie gromadzone przez państwo są bezcennym źródłem dla badań naukowych, które mają zastosowanie tak w biznesie, jak i przestrzeni publicznej. W wielu krajach powstają specjalne systemy integrujące dane publiczne i tworzące ramy administracyjne do ich udostępniania i wykorzystywania. MONA i LISA w Szwecji, MADIP w Australii czy ADRP w Wielkiej Brytanii to przykłady inicjatyw, które pozwalają na diagnozowanie priorytetów polityki gospodarczej, społecznej i środowiskowej oraz poprawienie usług publicznych” – dodaje Piotr Arak.\nUdostępnianie danych przez administrację rządową, samorządową czy przedsiębiorstwa to również szansa na rozwój nowych firm technologicznych. Na świecie istnieją już organizacje (ODINE Open Data Incubator Europe, Open Data Institute), które mają promować ideę otwartości i dostępności danych oraz wspierać przedsiębiorców w wykorzystaniu danych w budowaniu ich biznesu. Zbiory przygotowane przez administrację stanowią jeden z podstawowych elementów służących do tworzenia nowych produktów i usług. Według danych przedstawionych przez Open Data Institute w 2015 r. ok. 70 proc. firm w Zjednoczonym Królestwie, opierających swój model biznesowy na przetwarzaniu danych, wykorzystywało informacje przygotowane przez administrację publiczną.\nJak uwolnić polski potencjał?\nEfektywne wykorzystanie informacji pochodzących z rejestrów administracyjnych wymaga dwóch komponentów: metodologii dostosowanej do ich specyfiki oraz odpowiednich procedur. Z technologicznego punktu widzenia doprowadzenie do integracji zasobów nie jest zanadto skomplikowanym przedsięwzięciem. Zaprojektowano już i przetestowano metodologię badań opartych na danych administracyjnych i sprawdzono zasady bezpiecznego łączenia informacji. Kwestią kluczową jest natomiast przygotowanie procedur prawnych i organizacyjnych przedsięwzięcia. Jest to niezbędne do systemowego i bezpiecznego uruchomienia potencjału informacji przechowywanych w zasobach administracyjnych państwa.\nW raporcie Polskiego Instytutu Ekonomicznego zostały wskazane rekomendacje pokazujące, w jaki sposób systemowo opracować mechanizm wykorzystywania zasobów informacyjnych państwa jako wsparcia dla analityki publicznej i badań naukowych. Takie rozwiązanie powinno być oparte na trzech elementach:\nPowstanie operatora zasobów informacyjnych państwa będącego instytucją odpowiedzialną za całość procesów związanych z przygotowaniem danych do prowadzenia analiz.\nStworzenie „Zintegrowanej Platformy Analitycznej” stanowiącej narzędzie do prowadzenia analiz strategicznych – obecnie tworzy się pilotażowe rozwiązania w tym zakresie w ramach projektu finansowanego ze środków Programu Operacyjnego Polska Cyfrowa.\nZorganizowanie kadry badawczej, w postaci naukowców i analityków z różnych środowisk, stanowiących zaplecze kompetencyjne analityki publicznej.


Dolna rama do przyczepy D 47 Jasło - ANONSE\n» Dolna rama do przyczepy D 47\n790.00 zł Dolna rama do przyczepy D 47 Jasło\nPodłużnice do dolnej ramy przyczepy D 47 wykonane są z jednego rozkroju blachy w długości fabrycznej 3280 mm.\nBlacha o grubości 6 mm stal w gat. S 420 lub S 500.\nCena obejmuje komplet tj. obie podłużnice - prawa i lewa.\nWynosi 790,00 brutto z 23% VAT\nZe względu na gabaryt odbiór tylko osobisty.\nKoparka/Ładowarka Fortschritt T174-2\nCzęści maszyn rolniczych - - 08-06-2020 12000.00 zł\nKoparka sprawna - więcej informacji pod numerem telefonu ⭕ 784800808\nTuz Przedni Zeto Mf Ursus Itd.\nCzęści maszyn rolniczych - Nisko (podkarpackie) - 08-06-2020 2700.00 zł\ntuz do wszystkich marek ciągników ⭕ 887689379\nKorpus Do Pługa Lemken !\nCzęści maszyn rolniczych - Jarosław (podkarpackie) - 07-06-2020 2350.00 zł\nWitam, sprzedam korpus do pługa obrotowego Lemken w dobrym stanie. Rama 100x100. Okolice Jarosławia ( Ożańsk ) Więcej informacji udzielę telefonicznie ! ⭕ 724712144\nSprzedam Słuplice Pługa Grudziądz\nCzęści maszyn rolniczych - Gumniska (podkarpackie) - 07-06-2020 200.00 zł\nsprzedam słuplice dużą pługa grudziądz ⭕ 665422557


Sagitum | Produkty\nSagitum > Produkty\nSagitum jest dostawcą najwyższej jakości rozwiązań informatycznych dla świat biznesu, niezależnie od skali i profilu działalności firmy Klienta. Naszymi dostawcami są renomowani producenci oprogramowania, o wieloletnim doświadczeniu w branży.\nInformatyczne systemy do zarządzania przedsiębiorstwem stanowią system nerwowy każdej nowoczesnej firmy. Pozwalają one na stały, bieżący dostęp do gromadzonych i przetwarzanych danych, a także umożliwiają bezpośredni nadzór nad toczącymi się procesami biznesowymi.\nNajpopularniejszy w Polsce program\nSieciach sprzedaży detalicznej,\nNowoczesne firmy dystrybucyjne i logistyczne, a także produkcyjne i handlowe, chcąc zachować rynkową konkurencyjność, zmuszone są zapewnić szybkie, sprawne i niezawodne działanie posiadanych przez nie magazynów towarów. Nie byłoby to możliwe, gdyby nie dedykowane systemy informatyczne, wspierające przyjmowanie, wydawanie oraz inne procesy magazynowe – WMS.\nDataconsult Expert WMS\nZintegrowany system WMS\nInnowacyjny system do kompleksowego\nSystem magazynowy ExpertWMS wspiera zarządzanie magazynem od przyjęcia oraz lokalizacji towaru i surowca poprzez zatowarowanie stref kompletacyjnych, jak również gniazd i linii produkcyjnych, aż po procesy wydań. Zdefiniowane procesy mogą być jedno lub wieloetapowe, mogą opierać się na dyspozycjach, uwzględniając zaawansowany system rezerwacji i przechodząc przez wiele działów. System WMS potrafi elastycznie reagować na sygnały uruchamiając m.in. procedury kontroli jakości, inwentaryzacji towaru/lokalizacji czy automatycznych powiadomień. W efekcie program magazynowy WMS pomaga zarówno na poziomie operacyjnym jak i zarządczym zwiększać wydajność magazynu i ograniczać jego koszty.\nSpecjalizowane narzędzia informatyczne dla biznesu\nW naszej ofercie posiadamy także narzędzia informatyczne stworzone z myślą o konkretnych, specjalizowanych zadaniach, związanych z zarządzaniem firmą i wspieraniem procesów biznesowych.\nNarzędzia informatyczne wspierające\nproces analizy danych biznesowych.\nRozwiązania Business Intelligence, mogą stanowić integralną częścią systemów Comarch ERP, obsługując dedykowane projekty klasy Enterprise na całym świecie. Wykorzystując nabyte doświadczenie, kwalifikacje i know-how, Comarch stworzył rozwiązania przeznaczone i dostosowane do potrzeb firm każdej wielkości, niezależnie od branży, w której działają.\nComarch Business Intelligence wspiera proces przekształcenia dużych ilości danych w informację oraz przekształcenia tej informacji w przydatną wiedzę, która umożliwia podejmowanie decyzji, wpływając na poziom konkurencyjności przedsiębiorstwa.\nSpecjalizowana platforma realizująca\nComarch Retail to platforma pozwalająca twojej firmie zrealizować proces sprzedaży towarów lub usług dla klientów za pośrednictwem różnych kanałów dystrybucji w celu osiągnięcia zysku. Wraz z wyrównaniem się poziomów cen w sklepach oraz rozwojem technologii zmieniło się i nadal zmienia się podejście do współpracy z klientem w celu dostarczenia mu towarów, które potrzebuje lub które chcemy mu sprzedać.\nDzięki Comarch Retail twoi pracownicy mogą sprawnie obsłużyć klienta w sposób jakiego on oczekuje. Dzięki Comarch Retail twoi klienci oraz pracownicy mają możliwość pracy w nowoczesnych i intuicyjnych interfejsach, które mogą być dopasowane konkretnie pod twoją firmę, mogą działać z przeglądarki internetowej lub z smartfona czy tabletu.\nRozwiązania umożliwiające sprzedaż\ndla klientów detalicznych i biznesowych.\nSystem do zarządzania sprawami pracowniczymi\ni ewidencjonowania czasu pracy.\nDobra organizacja pracy to klucz do osiągania najlepszych wyników. Jeśli chcesz kompleksowo zarządzać czasem pracy, urlopami, delegacjami i nieobecnościami pracowników Twojego przedsiębiorstwa kiedykolwiek zechcesz i gdziekolwiek będziesz przebywać – korzystaj z programu Comarch ERP e-Pracownik. Wystarczy smartfon albo tablet oraz połączenie z Internetem.\nDzięki aplikacji Comarch ERP e-Pracownik zyskasz możliwość wygodnego zarządzania pracownikami swojego przedsiębiorstwa. W pełni zintegrowany z modułami kadrowo-płacowymi wszystkich systemów Comarch ERP program pozwoli Ci m.in. na skuteczne zarządzanie czasem pracy, kwalifikacjami pracowników, urlopami, nieobecnościami i delegacjami oraz na prowadzenie elastycznego systemu oceny pracowników.\nNarzędzie informatyczne automatyzujące\nobieg dokumentów w firmie.\nComarch DMS (Data Management System) to narzędzie, które w prosty sposób pozwala modelować różnego typu procesy w zakresie obiegu dokumentów i informacji w firmie. Zaawansowane możliwości pomogą wdrożyć oraz usprawnić np.: elektroniczny obieg faktur kosztowych, zapotrzebowań, pism czy dokumentacji technicznej.\nModularny system wspierający mobilne\nRozwiązania mobilne to nowoczesne narzędzia dostępne zarówno na smartfony, jak i tablety, wspierające kluczowe procesy firmy, tj. sprzedaż (SFA), POS, magazyn, serwis, backup danych czy analizy Business Intelligence.\nAplikacje mobilne liczą się wszędzie tam, gdzie ważna jest szybkość działania, łatwy dostęp z niemal dowolnego miejsca na świecie oraz natychmiastowa synchronizacja danych gromadzonych przez firmę w różnych miejscach.\nDowiedz się więcej – Mobilna Sprzedaż\nDowiedz się więcej – Mobilne Zarządzanie\nDla prawidłowego, stabilnego funkcjonowania wszelkich informatycznych systemów wspomagających działania przedsiębiorstwa, konieczna jest solidna podstawa sprzętowa. Oferujemy naszym Klientom profesjonalne rozwiązania w dziedzinie dedykowanych serwerów, peryferiów oraz różnego rodzaju instalacji infrastrukturalnych.\ni osprzęt komputerowy\nOferujemy naszym Klientom najwyższej jakości sprzęt komputerowy, gwarantujący wysoką wydajność oraz niezawodność pracy. Zajmujemy się doradztwem w kwestii wyboru najbardziej optymalnych pod względem ekonomicznym i technicznym rozwiązań; projektujemy systemy, wdrażamy je w firmie Klienta, zapewniamy przeszkolenie i stałą opiekę techniczną.\nWspółpracujemy z renomowanymi producentami serwerów, macierzy dyskowych, urządzeń sieciowych oraz innych urządzeń przeznaczonych do profesjonalnego użytkowania w zastosowaniach biznesowych.\nNa życzenie Klienta przeprowadzamy gruntowną analizę potrzeb jego firmy oraz dostępnych warunków technicznych (związanych np. z lokalizacją) i na ich podstawie proponujemy najbardziej optymalne rozwiązania, dopasowane do konkretnego przypadku.\nZapewniamy rzetelne, fachowe wsparcie ze strony specjalistów o wieloletnim doświadczeniu branżowym.\nNaszą ofertę dopełniają kompleksowe usługi w zakresie projektowania instalacji elektrycznych oraz ich montażu w lokalizacji należącej do Klienta.\nTrafne decyzje biznesowe dzięki szybkim i wielowymiarowym analizom\nProsto – Skutecznie – Szybko\nKolejne rozwiązanie w naszym portfelu produktowym. W ramach realizacji projektu ,,Wdrożenie innowacji produktowej – dedykowanych analiz BI dla przedsiębiorstw’’, firma SAGITUM wprowadza do swojej oferty nowy produkt w postaci usługi zaawansowanych, wielowymiarowych analiz do wspomagania zarządzania Twoim procesem produkcyjnym. Dzięki wykorzystaniu innowacyjnych technologii udostępniamy Państwu w modelu outsourcingu możliwość korzystania z specjalistycznego narzędzia do zarządzania i analizowania procesu produkcji.\nKorzyści użytkowania sytemu\nSystem dostępny on-line\nProsta forma logowania – witryna www + aplikacja mobilna\nDowolna ilość dostępów do systemu\nBezpieczeństwo transferowania i przetwarzania danych\nCodzienna kopia bezpieczeństwa przekazanych i przetwarzanych danych\nIndywidualna Umowa określająca warunki korzystania z systemu i rozliczeń\nElastyczny system raportowania i przekrojowych analiz\nSzeroki pakiet dostępnych wbudowanych analiz\nMożliwość tworzenia własnych analiz\nAutonomiczna baza materiałów i towarów\nAutonomiczna baza Klientów i dostawców\nDefiniowanie własnych zleceń produkcyjnych\nEwidencja zużycia materiałów i zajętości zasobów\nSterowanie procesem zapotrzebowania na materiały i zasoby\nPrezentacja wyników w wersji mobilnej


Toyota Corolla Verso 2005_1\nSterowanie Gazem LPG\nSsp175 System Obd II\nSchemat Renault Megane 1.9 Diesel 1995 1999\nPODSTAWY TECHNIKI Szczegółowe cele kształcenia W wyniku procesu kształcenia uczeń (słuchacz) powinien umieć: • wykonać szkice figur\npłaskich i brył geometrycznych w rzutach prostokątnych i aksonometrycznych, • wykonać rysunek zarysów wewnętrznych elementów maszyn w rzutach prostokątnych i aksonometrycznych, • wykonać szkice prostych części maszyn • zwymiarować szkice i rysunki części maszyn, • odczytać rysunki części maszyn, • odczytać uproszczenia rysunkowe i proste schematy kinematyczne mechanizmów, • odczytać schematy instalacji oraz elektrycznych i elektronicznych urządzeń pojazdów samochodowych, • określić właściwości oraz zastosowanie metali i ich stopów, • określić właściwości gumy i tworzyw sztucznych oraz wskazać ich zastosowanie w pojazdach samochodowych, • rozróżnić materiały przewodzące, izolatory i półprzewodniki, • określić właściwości i przeznaczenie materiałów magnetycznych, • dobrać materiały na elementy konstrukcyjne, przewody i izolację elektryczną oraz na obwody magnetyczne w pojazdach samochodowych, • określić właściwości i zastosowanie różnego rodzaju połączeń w pojazdach samochodowych, • rozróżnić połączenia rozłączne i nierozłączne stosowane w elektrycznych instalacjach pojazdów samochodowych, • rozróżnić osie, wały, łożyska, sprzęgła, hamulce, przekładnie i mechanizmy oraz określić ich zastosowanie, • rozróżnić napędy pneumatyczne i hydrauliczne oraz określić ich zastosowanie, • scharakteryzować rodzaje tarcia oraz sposoby jego zmniejszania, • scharakteryzować środki smarne stosowane w technice samochodowej, • rozpoznać zjawiska korozyjne i określić sposoby zapobiegania korozji, • zinterpretować podstawowe akty prawne, prawa i obowiązki pracownika oraz pracodawcy związane z bezpieczeństwem i higieną pracy, • przewidzieć konsekwencje naruszenia przepisów l zasad bhp podczas wykonywania zadań zawodowych, • rozpoznać zagrożenia dla zdrowia i życia związane z wykonywaną pracą oraz wskazać sposoby ich usunięcia, • dobrać środki ochrony indywidualnej do rodzaju wykonywanej pracy, • ustalić sposób postępowania w przypadku pożaru zgodnie z instrukcją przeciwpożarową, • zastosować podręczny sprzęt oraz środki gaśnicze zgodnie z zasadami ochrony przeciwpożarowej, • udzielić pierwszej pomocy poszkodowanym w wypadku przy pracy.\nRysunek techniczny, rodzaje i znaczenie. Normalizacja w rysunku technicznym. Materiały i przybory rysunkowe. Stanowisko kreślarskie. Zasady szkicowania figur płaskich, brył geometrycznych, części maszyn. Rzutowanie aksonometryczne i prostokątne. Widoki i przekroje. Rodzaje przekrojów, ich oznaczanie i usytuowanie na szkicu. Wymiarowanie przedmiotów na rysunkach. Elementy wymiarowania. Zasady wymiarowania. Zasady oznaczania wymiarów tolerowanych, pasowań, tolerancji kształtu, położenia, chropowatości powierzchni. Rysunki i uproszczenia części maszynowych. Rysunki schematyczne. Symbole graficzne stosowane w rysunku elektrycznym. Rodzaje rysunku technicznego elektrycznego. Schematy elektryczne blokowe, ideowe l montażowe. Schemat instalacji elektrycznej pojazdu samochodowego. Podstawy komputerowego wspomagania projektowania. • • • • • • • • • • • •\nDobieranie formatu arkusza papieru oraz przyrządów do wykonania szkiców i rysunków w określonej skali. Dobieranie linii rysunkowych do wykreślania osi przedmiotów, przekrojów, linii wymiarowych. Sporządzanie szkiców figur płaskich i brył geometrycznych. Wykonywanie szkiców prostych części maszyn. Wymiarowanie szkiców prostych części maszyn. Sporządzanie szkiców części maszyn w rzutach aksonometrycznych i prostokątnych. Odczytywanie rysunków części maszyn w rzutach aksonometrycznych i prostokątnych. Wykonywanie i wymiarowanie rysunków prostych części maszyn w rzutach aksonometrycznych i prostokątnych. Odczytywanie, wykonywanie oraz wymiarowanie rysunków prostych części maszyn w przekrojach. Odczytywanie rysunków części maszyn z oznaczeniami tolerancji, pasowań i chropowatości powierzchni. Odczytywanie uproszczonych i schematycznych rysunków części maszyn. Odczytywanie elektrycznych schematów ideowych i montażowych. Rysowanie prostych schematów elektrycznych. Odczytywanie schematów instalacji elektrycznej pojazdu samochodowego. Sporządzanie rysunków technicznych z zastosowaniem oprogramowania komputerowego. Rozpoznawanie próbek materiałów oraz określanie ich zastosowania. Rozpoznawanie materiałów występujących w podzespołach elektrycznych i mechanicznych pojazdów samochodowych. Określanie właściwości i podstawowych parametrów materiałów oraz Ich zastosowania. Porównywanie właściwości materiałów konstrukcyjnych, przewodzących, elektroizolacyjnych i magnetycznych. Dobieranie materiałów do wykonania podzespołów mechanicznych i elektrycznych.\nWłaściwości materiałów: mechaniczne, elektryczne, magnetyczne. Klasyfikacja materiałów stosowanych w pojazdach samochodowych. Materiały konstrukcyjne: metale i ich stopy, tworzywa sztuczna. Właściwości i zastosowanie materiałów konstrukcyjnych. Guma, właściwości i zastosowanie. Materiały przewodzące: przewodowe, stykowe i oporowe. Rodzaje, właściwości i zastosowanie materiałów przewodzących. Materiały elektroizolacyjne, rodzaje, właściwości i zastosowania, Materiały magnetyczne, rodzaje, właściwości i •\nzastosowanie. Zasady doboru materiałów. Klasyfikacja, cechy użytkowe części maszyn. Normalizacja części maszyn. Połączenia: spawane, lutowane, klejone, nitowane. Połączenia: wciskowe, kształtowe, gwintowe. Elementy podatne: sprężyny, elementy sprężyste gumowe, pneumatyczne i hydrauliczne. Połączenia rurowe i zawory. Technologia wykonywania połączeń. Osie i wały. Łożyska ślizgowe. Łożyska toczne. Przekładnie zębate. Rodzaje kół i przekładni zębatych. Przekładnie cierne. Przekładnie pasowe i łańcuchowe. Sprzęgła. Hamulce. Mechanizmy funkcjonalne. Szkielety i obudowy. Układy hydrauliczne i pneumatyczne. Podstawowe pojęcia dotyczące eksploatacji. Rodzaje zużycia maszyn l urządzeń. Tarcie i jego rodzaje. Oleje i smary. Smarowanie. Rodzaje korozji i zniszczeń korozyjnych. Ochrona przed korozją części maszyn i urządzeń. Rodzaje powłok ochronnych, technika nanoszenia. Regulacje prawne z zakresu prawa pracy dotyczące bezpieczeństwa l higieny pracy. Czynniki szkodliwe, uciążliwe i niebezpieczne występujące w procesach pracy. Zasady kształtowania bezpiecznych i higienicznych warunków pracy. Bezpieczeństwo pracy przy obsłudze urządzeń elektrycznych, pneumatycznych i hydraulicznych. Środki ochrony indywidualnej i zbiorowej. Zagrożenia pożarowe. Zasady ochrony przeciwpożarowej. Zasady postępowania w razie wypadku, awarii urządzenia, zagrożenia pożarem. Zasady ochrony środowiska. Organizacja pierwszej pomocy w wypadkach przy pracy.\nRozróżnianie połączeń rozłącznych i nierozłącznych elementów konstrukcyjnych i przewodzących. Dobieranie rodzaju połączenia mechanicznego elementów w zależności od przeznaczenia i warunków pracy. Rozpoznawanie elementów i podzespołów mechanicznych i elektrycznych zastosowanych w konstrukcji pojazdów samochodowych. Rozróżnianie części maszyn na podstawie rysunków i oznaczeń,\nDobieranie rodzaju powłoki antykorozyjnej do zabezpieczania określonych części maszyn i urządzeń. Planowanie sposobu zabezpieczenia elementów maszyn przed korozją. Rozpoznawanie znaków bezpieczeństwa i higieny pracy. Rozpoznawanie zagrożeń wypadkowych w miejscu pracy. Dobieranie środków ochrony indywidualnej do rodzaju wykonywanej pracy. Powiadamianie straży pożarnej o pożarze (w warunkach symulacyjnych). Interpretowanie oznaczeń zamieszczonych na gaśnicach. Dobieranie sprzętu i środków gaśniczych w zależności od rodzaju pożaru. Stosowanie podręcznego sprzętu i środków gaśniczych do gaszenia zarzewia pożaru (w warunkach symulacyjnych). Udzielanie pierwszej pomocy osobie poszkodowanej, szczególnie w przypadku porażenia prądem elektrycznym (w warunkach symulacyjnych).\nPODSTAWY ELEKTROTECHNIKI l ELEKTRONIKI Szczegółowe cele kształcenia\nW wyniku procesu kształcenia uczeń (słuchacz) powinien umieć:: • sklasyfikować materiały ze względu na właściwości elektryczne l magnetyczne, • rozróżnić elementy obwodu elektrycznego i magnetycznego, • rozróżnić podstawowe wielkości elektryczne i ich jednostki,\nrozróżnić podstawowe pojęcia dotyczące obwodów elektrycznych oraz pola elektrycznego i magnetycznego, wyjaśnić zjawiska fizyczne zachodzące w polu magnetycznym i elektromagnetycznym oraz w obwodach elektrycznych, zinterpretować podstawowe prawa z zakresu elektrotechniki, obliczyć i oszacować wartości wielkości elektrycznych w prostych obwodach prądu stałego, obliczyć rezystancję zastępczą oraz pojemność zastępczą prostego obwodu, rozróżnić elektrochemiczne źródła i energii elektrycznej oraz ich parametry techniczne, wyjaśnić zasady działania prądnicy i silnika elektrycznego, charakteryzować metody pomiaru natężenia prądu, napięcia, rezystancji, mocy, dobrać przyrządy do pomiaru podstawowych wielkości elektrycznych, zmierzyć podstawowe wielkości elektryczne, rozróżnić podstawowe parametry przebiegu sinusoidalnego, obliczyć wartości prądów, napięć, impedancji i mocy w prostych obwodach prądu przemiennego z elementami R, L, C, rozróżnić połączenie układu trójfazowego w gwiazdę i w trójkąt, zastosować zasady bezpiecznej obsługi urządzeń elektrycznych, rozpoznać elementy elektryczne i elektroniczne na podstawie wyglądu, oznaczeń oraz symboli graficznych, określić podstawowe parametry elementów elektrycznych i elektronicznych, scharakteryzować właściwości elementów elektronicznych stosowanych w pojazdach samochodowych, rozróżnić funkcje różnych elementów w układach elektronicznych, dokonać analizy działania prostych układów elektrycznych i elektronicznych na podstawie schematów ideowych, zastosować zasady bezpieczeństwa i higieny pracy oraz ochrony przeciwpożarowej podczas wykonywania pomiarów, skorzystać z różnych źródeł informacji.\nPoszczególne działy tematyczne Właściwości elektryczne materii\nBudowa materii. Cząstki elementarne. Ładunek elektryczny. Zjawisko prądu elektrycznego. • •\nAnalizowanie budowy przewodników, półprzewodników i izolatorów na podstawie modelu. Wyjaśnianie istoty przepływu prądu w metalach i elektrolitach oraz w gazach.\nPrzepływ prądu w metalach, elektrolitach i gazach oraz jego wykorzystanie. Podział materiałów ze względu na właściwości elektryczne. Przykłady materiałów i ich zastosowania. Natężenie prądu elektrycznego. Obwód elektryczny i jego elementy. Schemat obwodu elektrycznego. Symbole graficzne elementów obwodu. Sposoby oznaczania zwrotu prądu oraz napięcia. Warunki przepływu prądu elektrycznego. Wielkości charakteryzujące obwód prądu stałego: siła elektromotoryczna, napięcie, natężenie prądu. Pomiar natężenia prądu oraz napięcia. Prawo Ohma. Rezystancja i konduktancja. Rezystory. Moc i energia prądu elektrycznego. Cieplne działanie prądu elektrycznego. Prawo Joule'a-Lenza. Termoelektryczność. Regulacja prądu w obwodzie. Obwód nierozgałęziony z jednym i kilkoma źródłami napięcia. Prawa Kirchhoffa. Stany pracy źródła napięcia. Sprawność źródła napięcia. Połączenie równoległe, szeregowe mieszane rezystorów. Rezystancja zastępcza układu. Dzielnik napięcia, potencjometr.\nRozpoznawanie przewodników i izolatorów zastosowanych w konstrukcji różnych urządzeń elektrycznych. Obliczanie natężenia prądu elektrycznego. Przeliczanie jednostek układu Sl z wykorzystaniem ich wielokrotności i podwielokrotności. Obliczanie rezystancji różnych elementów w zależności od Ich wymiarów i rodzaju materiału. Rysowanie schematów obwodów szeregowych i rozgałęzionych oraz oznaczanie prądów i napięć. Obliczanie rezystancji zastępczej obwodów szeregowych, równoległych i mieszanych. Obliczanie rozkładu napięć w obwodach szeregowych, Obliczanie rozpływu prądów w obwodach równoległych. Obliczanie rozkładu napięć i rozpływu prądów w obwodach mieszanych. Obliczanie mocy pobieranej przez różne odbiorniki. Obliczanie energii pobranej przez odbiornik w określonym czasie. Obliczanie prądu pobieranego przez odbiornik o określonej mocy. Obliczanie parametrów źródła napięcia w różnych stanach pracy. Rozpoznawanie akumulatorów i ogniw elektrochemicznych na podstawie wyglądu zewnętrznego, symboli i oznaczeń. Dobieranie źródeł elektrochemicznych i sposobu ich połączenia w celu uzyskania określonego napięcia oraz prądu. Obliczanie siły elektromotorycznej baterii ogniw. Rysowanie obrazu graficznego pola elektrycznego. Rozpoznawanie różnych kondensatorów na podstawie ich wyglądu zewnętrznego oraz symboli graficznych stosowanych na schematach. Porównywanie przebiegów napięcia i prądu podczas ładowania i rozładowania kondensatora dla różnych wartości R oraz C. Rysowanie schematów układów połączeń kondensatorów: szeregowych, równoległych i mieszanych. Obliczanie pojemności zastępczej baterii kondensatorów. Określanie wzajemnego oddziaływania biegunów magnetycznych. Rysowanie obrazu graficznego pola magnetycznego wytworzonego przez magnes, przewód z prądem, cewkę z prądem. Wyznaczanie zwrotu siły poła magnetycznego za pomocą reguły śruby prawoskrętnej. Wyznaczanie zwrotu siły elektrodynamicznej za pomocą reguły lewej dłoni. Porównywanie właściwości materiałów magnetycznie twardych i miękkich na podstawie pętli histerezy. Rozróżnianie elementów budowy elektromagnesów. Analizowanie przebiegów prądu i napięcia na cewce zasilanej napięciem stałym po jej włączeniu oraz odłączeniu. Obserwacja indukowania siły elektromotorycznej w przewodzie poruszającym się w polu magnetycznym. Obliczanie wartości napięcia indukowanego w przewodzie poruszającym się w polu magnetycznym oraz wyznaczanie jego zwrotu za pomocą reguły prawej dłoni. Obliczanie wartości napięcia indukcji własnej i wzajemnej. Porównywanie właściwości prądnic i silników prądu stałego. Rozpoznawanie podstawowych przyrządów pomiarowych na podstawie wyglądu zewnętrznego, symboli i oznaczeń. Interpretowanie oznaczeń podawanych na elektrycznych przyrządach pomiarowych. Obliczanie stałej podziałki oraz wskazania przyrządu pomiarowego dla określonego odchylenia wskazówki. Dobieranie rodzaju przyrządu pomiarowego i jego zakresu do pomiaru wybranych wielkości elektrycznych. Przeprowadzanie pomiaru natężenia prądu za pomocą amperomierza, opracowywanie wyniku pomiaru. Przeprowadzanie pomiaru napięcia za pomocą woltomierza, opracowywanie wyniku pomiaru. Obliczanie błędu bezwzględnego i błędu względnego pomiaru wskazanym miernikiem dla określonego odchylenia wskazówki. Wykonywanie pomiaru\nElektrochemiczne źródła energii elektrycznej\nElektrochemiczne działanie prądu. Elektroliza. Prawo Faradaya, Zastosowanie elektrolizy. Elektrochemiczne źródła energii elektrycznej i ich parametry techniczne. Ogniwa elektrochemiczne. Szeregowe i równoległe połączenie ogniw. Rodzaje akumulatorów i ich właściwości. Obraz graficzny pola elektrycznego. Prawo Coulomba. Podstawowe wielkości pola elektrycznego. Pojemność elektryczna. Rodzaje i parametry kondensatorów. Wytrzymałość elektryczna. Ładowanie i rozładowanie kondensatora. Układy połączeń kondensatorów.\nPole magnetyczne i elektromagnetyz m\nPowstawanie pola magnetycznego i jego obrazy graficzne. Podstawowe wielkości pola magnetycznego. Siła elektrodynamiczna działająca na przewód z prądem w polu magnetycznym. Właściwości magnetyczne materii. Charakterystyka magnesowania ferromagnetyków. Histereza magnetyczna. Obwody magnetyczne, elektromagnesy. Przekaźniki elektromagnetyczne. Zjawisko indukcji elektromagnetycznej. Indukcja własna. Samoindukcja po włączeniu i odłączeniu cewki. Indukcja wzajemna. Transformator. Cewka zapłonowa. Prądy wirowe. Zjawisko indukowania napięcia w przewodzie poruszającym się w polu magnetycznym. Budowa i zasada działania prądnicy elektrycznej. Komutacja. Prądnice prądu stałego, rodzaje i właściwości. Silniki prądu stałego, zasada działania, rodzaje i właściwości.\nPrzyrządy do pomiaru wielkości elektrycznych: budowa, rodzaje i przeznaczenie. Właściwości metrologiczne przyrządów pomiarowych. Symbole i oznaczenia przyrządów pomiarowych. Przyrządy pomiarowe uniwersalne: analogowe i cyfrowe. Metody pomiaru podstawowych wielkości elektrycznych: natężenia prądu, napięcia, rezystancji i mocy. Błędy pomiaru. Dobór metody pomiarowej i przyrządów do pomiaru wielkości elektrycznych. Zasady montażu układów pomiarowych. Wykonywanie pomiarów. Zasady bhp podczas wykonywania pomiarów. Oscyloskop: budowa, elementy regulacyjne i zakres stosowania.\n• • Wytwarzanie napięcia sinusoidalnie zmiennego. Podstawowe wielkości prądu sinusoidalnego. Przedstawianie przebiegów sinusoidalnych za pomocą wektorów. Elementy R, L, C w obwodzie prądu sinusoidalnego. Połączenie szeregowe elementów R, L, C. Rezonans napięć. Połączenie równoległe elementów R, L, C. Rezonans prądów. Moc prądu sinusoidalnego. Wytwarzanie napięcia trójfazowego. Połączenie źródeł i odbiorników w gwiazdę oraz w trójkąt. Moc w układzie trójfazowym. Silniki prądu przemiennego: rodzaje, budowa, zasada działania, właściwości. Zasady bezpiecznej eksploatacji urządzeń elektrycznych. • • • • • • • • • • • •\nObwody elektryczne prądu przemiennego\n• • • • Elektryczne elementy bierne: rezystory, kondensatory, cewki indukcyjne, transformatory. Półprzewodniki: rodzaje, właściwości. Półprzewodnikowe elementy bezzłączowe: termistory, warystory, hallotrony. Właściwości złącza PN. Diody prostownicze i stabilizacyjne. Tranzystory. Półprzewodnikowe elementy przełączające. Elementy optoelektroniczne. Przykłady zastosowania elementów elektronicznych w pojazdach samochodowych. • • • • • • • •\nUkłady prostownicze niesterowane. Filtry prostownicze. Powielacze napięcia. Prostowniki sterowane. Wzmacniacze elektroniczne. Stabilizatory. Generatory elektroniczne. Układy relaksacyjne bistabilne, monostabilne i astabilne. Sygnały analogowe i cyfrowe. Funkcje logiczne. Bramki logiczne. Przerzutniki. Układy cyfrowe kombinacyjne: komparatory, sumatory, multipleksery i demultipleksery. Układy cyfrowe sekwencyjne: rejestry, liczniki. Pamięci półprzewodnikowe. Mikroprocesory. Przetwarzanie analogowo-cyfrowe i cyfrowo-analogowe. Zasady montażu i demontażu elementów elektronicznych. Zasady bhp podczas pomiarów parametrów elementów i układów elektronicznych. • • • • • • • • • • •\nrezystancji metodą techniczną z wykorzystaniem amperomierza i woltomierza. Wykonywanie pomiarów natężenia prądu, napięcia i rezystancji miernikiem uniwersalnym. Wykonywanie pomiarów mocy prądu stałego amperomierzem i woltomierzem. Porównywanie przebiegów sinusoidalnych obserwowanych na oscyloskopie. Odczytywanie wartości maksymalnej i okresu przebiegu sinusoidalnego. Obliczanie podstawowych wielkości charakteryzujących przebieg sinusoidalny: okres, częstotliwość, wartość maksymalna i skuteczna. Obliczanie parametrów obwodów prądu sinusoidalnego zawierających idealne elementy R, L, C. Wykonywanie pomiaru pojemności kondensatora metodą techniczną. Obliczanie parametrów obwodów szeregowych RL, RC oraz RLC. Wykonywanie pomiaru indukcyjności cewki metodą techniczną. Obliczanie parametrów obwodów równoległych RL, RC oraz RLC. Obliczanie mocy pobieranej przez elementy R, L, C oraz układy ich połączeń. Rysowanie przebiegów sił elektromotorycznych w prądnicy trójfazowej. Rysowanie połączenia źródeł i odbiorników w gwiazdę oraz w trójkąt. Określanie zależności między napięciami międzyfazowymi i fazowymi oraz prądami przewodowymi i fazowymi dla odbiornika symetrycznego połączonego w gwiazdę lub w trójkąt. Obliczanie prądów odbiornika symetrycznego połączonego w gwiazdę oraz w trójkąt. Obliczanie mocy w układach trójfazowych. Rozpoznawanie elementów budowy różnych silników elektrycznych. Określanie zasad bezpiecznej obsługi urządzeń elektrycznych. Rozpoznawanie elementów elektronicznych na podstawie wyglądu zewnętrznego i oznaczeń. Identyfikowanie elementów elektronicznych na schemacie układu. Odczytywanie i interpretowanie parametrów elementów elektronicznych na podstawie oznaczeń oraz informacji katalogowych Wyjaśnianie właściwości elementów elektronicznych na podstawie charakterystyki prądowo-napięciowej. Porównywanie charakterystyk różnych elementów elektronicznych. Sprawdzanie stanu technicznego elementów elektronicznych za pomocą testera lub miernika. Odczytywanie parametrów elementów elektronicznych z katalogów. Dobieranie zamienników elementów elektronicznych z katalogów. Analizowanie działania prostych układów elektronicznych wykorzystujących diody i tranzystory na podstawie schematów i przebiegów czasowych. Rysowanie schematów podstawowych układów elektronicznych. Rozpoznawanie elementów elektronicznych na schemacie układu elektronicznego. Określanie funkcji elementów elektronicznych na podstawie schematu układu. Analizowanie pracy prostych układów elektronicznych na podstawie schematów ideowych. Rysowanie przebiegów napięć wyjściowych dla prostowników sterowanych i nie sterowanych, z filtrami i bez filtrów. . Analizowanie pracy układów prostowniczych na podstawie schematu przebiegu napięcia wyjściowego. Rozpoznawanie układów funkcjonalnych kombinacyjnych i sekwencyjnych. Analizowanie działania bramek logicznych z wykorzystaniem symulacji komputerowej. Analizowanie działania przerzutników z wykorzystaniem symulacji komputerowej. Analizowanie działania sumatora, komparatora, licznika i rejestru z wykorzystaniem symulacji komputerowej. Obserwowanie działania przetworników A/C i C/A.\nKONSTRUKCJA POJAZDÓW SAMOCHODOWYCH Szczegółowe cele kształcenia\nW wyniku procesu kształcenia uczeń (słuchacz) powinien umieć: • scharakteryzować budowę i parametry pojazdu samochodowego, • sklasyfikować nadwozia pojazdów samochodowych oraz określić ich zadania, • scharakteryzować zadania zawieszeń w pojazdach samochodowych, • rozróżnić elementy budowy oraz wyjaśnić działanie zawieszeń, • wyjaśnić funkcjonowanie układu stabilizacji toru jazdy, • zidentyfikować opony na podstawie oznaczeń, • scharakteryzować zadania i budowę układu przeniesienia napędu, • wyjaśnić działanie mechanicznych i automatycznych skrzyń biegów, • wyjaśnić działanie przekładni głównych i mechanizmów różnicowych, • sklasyfikować hamulce stosowane w pojazdach samochodowych oraz objaśnić ich działanie, • scharakteryzować konstrukcję układów zwrotniczych i układów kierowniczych, • zanalizować działanie systemów wspomagających układ kierowniczy, • sklasyfikować silniki spalinowe według różnych kryteriów, • wyjaśnić zasadę działania silnika czterosuwowego i dwusuwowego, • rozróżnić podstawowe elementy tłokowego silnika spalinowego oraz określić ich funkcje, • porównać układy rozrządu różnych silników, • wyjaśnić pojęcie faz rozrządu i określić ich znaczenie dla pracy silnika, • sklasyfikować układy zasilania silników benzynowych, • scharakteryzować budowę elementów składowych układów zasilania silników benzynowych i o zapłonie samoczynnym, • scharakteryzować rodzaje układów wtrysku benzyny, • scharakteryzować budowę i działanie układu Common Rail, • określić sposoby zmniejszania emisji toksycznych składników spalin, • scharakteryzować rodzaje zużycia części pojazdów samochodowych oraz sposoby zwiększania odporności, • określić czynności związane z eksploatacją pojazdów samochodowych, • scharakteryzować kierunki rozwoju konstrukcji pojazdów samochodowych, • skorzystać z różnych źródeł informacji.\nPoszczególne działy tematyczne Ogólna charakterystyka pojazdów samochodowych\nRozwój konstrukcji pojazdów samochodowych, rys historyczny. Kategorie pojazdów. Zasadnicze zespoły samochodu. Ogólny układ konstrukcyjny pojazdu samochodowego. Parametry techniczne. Siły i momenty działające na pojazd samochodowy. Układy bezpieczeństwa biernego i czynnego Aerodynamika pojazdów. Zadania i rodzaje nadwozi. Cechy nadwozia samonośnego. Elementy składowe nadwozia. Nadwozia samochodów osobowych, ciężarowych, autobusów, przyczep i naczep. Nadwozia pojazdów specjalnego przeznaczenia. Konstrukcja motocykli, motorowerów i skuterów. • • • • • • • • Zadania zawieszeń oraz ich klasyfikacja. Elementy sprężyste zawieszeń. Elementy prowadzące i łączące. Amortyzatory: rodzaje, zadania, budowa, działanie. Tradycyjne i niekonwencjonalne konstrukcje zawieszeń. Układ stabilizacji toru jazdy ESP. Przykładowe rozwiązania zawieszeń we współczesnych samochodach. Budowa kół pojazdów. Konstrukcja opon samochodowych, ich rodzaje i oznaczanie. Podstawowe elementy układu napędowego. Schematy typowych układów napędowych. Sprzęgła. Zadania sprzęgła w układzie napędowym. Rodzaje i budowa sprzęgieł ciernych. Mechanizm sterowania sprzęgła. Sprzęgła samoczynne. Przetwornik momentu ze sprzęgłem rozłączającym. Skrzynie biegów. Zadania skrzyń biegów. Klasyfikacja mechanicznych skrzyń biegów. Przykłady konstrukcji mechanicznych skrzyń biegów. Automatyczne i półautomatyczne skrzynie biegów. Działanie przekładni planetarnych. Hydrauliczne i elektroniczne urządzenia sterujące. Przykład konstrukcji automatycznej skrzyni biegów. Bezstopniowa przekładnia automatyczna. Przekładnie główne: zadania, rodzaje, budowa. Mechanizmy różnicowe: zadania, rodzaje, budowa. Blokada mechanizmu różnicowego. Mechanizmy różnicowe samoblokujące, sprzęgło lepkościowe. • • • • • • • • • • • •\nOkreślanie układu konstrukcyjnego pojazdu na podstawie dokumentacji technicznej. Porównywanie parametrów technicznych różnych pojazdów na podstawie dokumentacji technicznej. Rozpoznawanie zasadniczych zespołów samochodu! na modelach. Określanie zmian w konstrukcji pojazdów samochodowych na podstawie źródeł historycznych. Określanie rodzaju nadwozi samochodów osobowych na podstawie fotografii i rysunków. Rozpoznawanie konstrukcji motocykli na fotografiach i rysunkach zamieszczanych w katalogach i folderach. Określanie cech konstrukcji nadwozi samochodów ciężarowych na podstawie fotografii i rysunków. Określanie wpływu konstrukcji nadwozia na bezpieczeństwo bierne. Określanie rodzaju zawieszenia na podstawie modeli i dokumentacji g technicznej. Rozpoznawanie elementów elastycznych i tłumiących na modelach zawieszeń. Określanie sposobu działania zawieszenia hydropneumatycznego na podstawie modelu lub schematu. Analizowanie budowy układu stabilizacji toru jazdy na podstawie schematu. Identyfikowanie opon na podstawie oznaczenia. Porównanie różnych rozwiązań konstrukcyjnych sprzęgieł na rysunkach i modelach. Rozpoznawanie elementów składowych przekładni głównych i mechanizmów różnicowych na modelach i rysunkach. Analizowanie pracy mechanicznych skrzyń biegów na poszczególnych biegach na podstawie modeli. Rysowanie prostych schematów kinematycznych skrzyń biegów. Wyjaśnianie sposobu zmiany przełożenia w przekładniach planetarnych na podstawie modeli. Określanie sposobu działania automatycznej skrzyni biegów na podstawie modelu oraz dokumentacji technicznej. Rozpoznawanie rodzajów przegubów homokinetycznych na podstawie ich wyglądu.\nMechanizmy nośne i jezdne\nSkrzynie rozdzielcze i reduktory. Wały i półosie napędowe. Przeguby homokinetyczne. Układy hamulcowe. Rodzaje hamulców. Konstrukcja hamulców szczękowo-bębnowych i tarczowych. Hydrauliczne układy hamulcowe, budowa i zasada działania. Rodzaje, budowa i działanie układów wspomagających działanie hamulców. Systemy przeciwdziałające blokowaniu hamulców ABS. Pneumatyczne układy hamulcowe. Zwalniacze. Układy kierownicze. Zadania układu kierowniczego. Mechanizm zwrotniczy. Mechanizm kierowniczy. Przekładnie kierownicze, rodzaje, budowa, właściwości. Hydrauliczne i elektryczne wspomaganie układu kierowniczego. Wiadomości ogólne. Klasyfikacja silników spalinowych. Zasada działania tłokowych silników spalinowych czterosuwowych i dwusuwowych. Podstawowe wielkości charakteryzujące silniki spalinowe. Wskaźniki porównawcze. Paliwa silnikowe. Liczba oktanowa i cetanowa. Proces spalania w silnikach z zapłonem iskrowym i samoczynnym. Kadłuby i głowice. Zadania kadłubów i głowic, sposoby wykonania, materiały konstrukcyjne. Budowa kadłubów i głowic.Układ tłokowo-korbowy silnika. Zadania i budowa układu tłokowo-korbowego. Tłoki, pierścienie, korbowody, wały korbowe, łożyskowanie watów korbowych i korbowodów. Układ rozrządu. Funkcje układu rozrządu. Rodzaje i budowa układów rozrządu. Fazy rozrządu. Rozrząd o zmiennych fazach. Układ chłodzenia silników spalinowych. Bilans cieplny silnika. Zadania, rodzaje i budowa układów chłodzenia. Układ smarowania silnika. Funkcje, rodzaje i budowa układów smarowania. Układ zasilania silników ZI. Zasilanie gaźnikowe. Charakterystyka zasilania wtryskowego. Rodzaje układów wtryskowych benzyny. Budowa podstawowych elementów układu zasilania wtryskowego ZI. Wtrysk bezpośredni benzyny. Układ zasilania silników ZS. Charakterystyka układów zasilania silników o zapłonie samoczynnym. Rodzaje pomp wtryskowych, budowa i działanie. Komory spalania silników ZS. Układ zasilania Common Rail. Układy zasilania gazowego: rodzaje, budowa, działanie. Metody zwiększania mocy silników. Rodzaje doładowania. Konstrukcja turbosprężarek. Sprężarki spiralne. Dmuchawy „Rootsa". Metody ograniczania toksyczności spalin. Składniki toksyczne w spalinach. Analiza spalin. Katalizatory: rodzaje, budowa, sposób działania. Układy wydechowe silników spalinowych. Układy z sondą Lambda. Układy recyrkulacji spalin EGR. Wdmuchiwanie dodatkowego powietrza. System pochłaniania par paliwa. Podstawowe wiadomości o zużyciu części pojazdów. Sposoby zwiększania odporności na zużycie. Oleje i smary, oznaczenia i klasyfikacja. Płyny eksploatacyjne stosowane w pojazdach samochodowych. Okresowe przeglądy techniczne. Diagnostyka bezprzyrządowa. Rodzaje przyrządów diagnostycznych.\nPorównywanie konstrukcji hamulców szczękowobębnowych różnych pojazdów. Porównywanie konstrukcji hamulców tarczowych różnych pojazdów. Rozpoznawanie elementów układu ABS na modelach. Analizowanie schematów pneumatycznych układów hamulcowych. Porównywanie rodzajów przekładni kierowniczych na podstawie modelu i rysunku. Analizowanie działania hydraulicznego wspomagania układu kierowniczego na podstawie modelu. Porównywanie parametrów silników na podstawie dokumentach technicznej. Identyfikowanie elementów układu tłokowo-korbowego na modelach. Określanie zasady działania silników spalinowych tłokowych na podstawie modeli. Porównywanie wykresów faz rozrządu silników na podstawie dokumentacji technicznej. Analizowanie konstrukcji i zasady działania układów wtrysku benzyny na podstawie modeli. Porównywanie budowy klasycznych układów zasilania silników ZS z systemem Common Rail. Analizowanie wykresów emisji szkodliwych substancji przez układy z katalizatorem i bez katalizatora.\nPodstawy obsługi i diagnostyki pojazdów\nKierunki rozwoju konstrukcji pojazdów samochodowych\nNowe materiały stosowane w pojazdach. Tendencje rozwojowe samochodowych systemów elektronicznych. Ekologiczny aspekt rozwoju motoryzacji. Nowe paliwa. Silniki hybrydowe. Napędy elektryczne. Bezpieczeństwo i komfort jazdy. Bezobsługowość.\nOkreślanie właściwości oleju silnikowego na podstawie oznaczenia literowo-cyfrowego. Wykonywanie bezprzyrządowej diagnostyki silnika. Rozpoznawanie rodzajów zużycia na podstawie oględzin przykładowych części samochodu. Określanie czynności obsługowych pojazdu samochodowego na podstawie dokumentacji technicznej. Określanie zastosowania przyrządów diagnostycznych na podstawie instrukcji obsługi. Porównywanie czynności obsługowych pojazdów współczesnych z pojazdami starszych generacji. Analizowanie budowy napędu hybrydowego na podstawie dokumentacji technicznej. Określanie przykładów zastosowania nowych paliw w silnikach samochodowych. Analizowanie budowy ogniwa paliwowego wodorowego. Wyszukiwanie informacji o najnowszych rozwiązaniach konstrukcyjnych pojazdów samochodowych.\nURZĄDZENIA ELEKTRYCZNE l ELEKTRONICZNE POJAZDÓW SAMOCHODOWYCH Szczegółowe cele kształcenia\nW wyniku procesu kształcenia uczeń (słuchacz) powinien umieć: • zastosować podstawową terminologię dotyczącą urządzeń elektrycznych i elektronicznych, • rozpoznać i sklasyfikować podstawowe obwody i układy elektryczno i elektroniczne pojazdów samochodowych, • zanalizować i zinterpretować zjawiska fizyczne występując w obwodach, układach, urządzeniach elektrycznych i elektronicznych • rozróżnić podstawowe parametry techniczne elementów i urządzeń elektrycznych i elektronicznych stosowanych w pojazdach samochodowych,\nzinterpretować wartości wielkości fizycznych w obwodach, układach i urządzeniach elektrycznych i elektronicznych, określić funkcje oraz parametry użytkowe elementów i urządzę elektrycznych i elektronicznych na podstawie oznaczę zamieszczonych na tabliczkach znamionowych, rozpoznać symbole graficzne elementów i urządzeń wyposażeń. elektrycznego i elektronicznego pojazdów samochodowych, rozpoznać elementy, podzespoły i urządzenia elektryczne oraz elektroniczne, posłużyć się dokumentacją techniczną i serwisową, instrukcjami obsługi oraz katalogami elementów, podzespołów i urządzeń elektrycznych i elektronicznych instalowanych w pojazdach samochodowych, rozpoznać i scharakteryzować czujniki stosowane w układach elektronicznych pojazdów samochodowych, zanalizować blokowe schematy funkcjonalne układów pojazdu samochodowego, scharakteryzować funkcjonowanie sieci wymiany danych w systemach elektronicznych pojazdu samochodowego, wyjaśnić działanie obwodu ładowania i rozruchu, rozróżnić rodzaje układów wtrysku benzyny i wyjaśnić ich działanie, sklasyfikować układy wtryskowe silników wysokoprężnych i wyjaśnił ich działanie, wyjaśnić działanie układów regulacji i sterowania dynamiką jazdy, sklasyfikować układy bezpieczeństwa biernego i wyjaśnić ich działanie, sklasyfikować układy zwiększające komfort jazdy oraz wyjaśnić ich działanie, skorzystać z różnych źródeł informacji.\nPojazd samochodowy jako system mechatroniczny. Analiza funkcjonalna systemu: schematy blokowe, schemat przepływu sygnałów. Czujniki i nadajniki wartości zadanej. Sygnały analogowe i cyfrowe występujące w pojeździe samochodowym. Przetworniki A/C. Sterowniki samochodowe. Elementy wykonawcze. Sieć magistrali danych. Samodiagnostyka. Sterowanie i regulacja. Podstawowe pojęcia. Sterowanie binarne, analogowe, cyfrowe. Elementy składowe układu regulacji. Przykłady układów regulacji w pojazdach samochodowych. Adaptacyjne układy regulacji Akumulatory: rodzaje, parametry, sposoby ładowania. Alternatory: budowa, funkcje, parametry techniczne. Regulatory napięcia alternatorów. Rozruszniki samochodowe: rodzaje, budowa, parametry techniczne, układy sprzęgające. Oświetlenie pojazdu. Rodzaje świateł zewnętrznych. Konstrukcja samochodowych świateł głównych. Tylna lampa zespolona. Kierunkowskazy. Budowa i działanie oświetlenia ksenonowego. Reflektory zakrętowe. Oświetlenie wewnętrzne. Bezpieczniki samochodowe. •\nOkreślanie rodzaju sygnału wysyłanego przez czujniki w pojazdach samochodowych na podstawie dokumentacji technicznej. Przedstawianie prostych układów sterowania ze wskazaniem kierunków przepływu sygnałów za pomocą bloków funkcjonalnych. Analizowanie działania układu regulacji prędkości obrotowej biegu jałowego silnika na podstawie schematu. Analizowanie działania układów regulacji ze sprzężeniem zwrotnym. Rozpoznawanie elementów mikrokomputera na podstawie schematu blokowego. Określanie budowy akumulatora kwasowego na podstawie przekroju. Badanie akumulatora za pomocą testera. Porównywanie konstrukcji rozruszników na podstawie modeli. Porównywanie elektromechanicznych charakterystyk rozruszników. Porównywanie układów oświetlenia pojazdów na podstawie schematów połączeń. Określanie zastosowania żarówek samochodowych na podstawie oznaczenia i instrukcji obsługi pojazdu. Porównywanie konstrukcji i parametrów bezpieczników samochodowych. Identyfikowanie elementów oświetlenia ksenonowego na podstawie modelu. Analizowanie charakterystyk odśrodkowego i podciśnieniowego regulatora kąta wyprzedzenia zapłonu. Określanie kąta wyprzedzenia zapłonu na podstawie mapy zapłonu. Porównywanie oscylogramów napięcia wtórnego na świecy przy prawidłowej i nieprawidłowej pracy układu zapłonowego. Identyfikowanie świec zapłonowych na podstawie oznaczeń i katalogów. Rozróżnianie czujników współpracujących z układem zapłonowym na podstawie oznaczeń i wyglądu. Lokalizowanie umiejscowienia czujników na silniku. Porównywanie rozwiązań konstrukcyjnych elektronicznych układów zapłonowych na podstawie dokumentacji technicznej. Porównywanie układów z wtryskiem ciągłym, półsekwencyjnym, sekwencyjnym. Porównywanie układów z jednopunktowym i wielopunktowym wtryskiem benzyny na podstawie schematów blokowych i ideowych. Identyfikowanie elementów układów wtrysku benzyny na modelach. Analizowanie wykresu zakresu regulacji sondy lambda. Rozpoznawanie elementów układu zasilania silników wysokoprężnych na podstawie wyglądu i oznaczeń. Porównywanie konstrukcji pomp wtryskowych na podstawie modeli . i dokumentacji technicznej. Określanie sygnałów wejściowych ustalających warunki pracy silnika z systemem Common Rail na podstawie dokumentacji technicznej. Porównywanie schematów elektrycznych instalacji gazowych różnych generacji.\nObwód ładowania i rozruchu. Oświetlenie pojazdu\nKlasyczny układ zapłonowy, budowa i działanie. Kąt wyprzedzenia zapłonu. Regulatory kąta wyprzedzenia zapłonu. Zapłon tranzystorowy z czujnikiem indukcyjnym oraz z czujnikiem Halla. Sygnały wejściowe do ustalania kąta wyprzedzenia zapłonu. Czujniki prędkości obrotowej, położenia wału korbowego, położenia przepustnicy, temperatury silnika, temperatury powietrza dolotowego, spalania stukowego, położenia wałka rozrządu. Zjawiska fizyczne wykorzystywane w czujnikach. Układy z pojedynczymi i wielobiegunowymi cewkami zapłonowymi. Przykłady rozwiązań konstrukcyjnych układów zapłonowych. Świece zapłonowe: budowa, rodzaje, parametry, oznaczenia.\nZadania układów wtrysku benzyny. Konstrukcja pomp paliwowych, filtrów paliwa, regulatorów ciśnienia, wtryskiwaczy roboczych, wtryskiwaczy rozruchowych, zaworów powietrza dodatkowego, sondy lambda, czujnika położenia przepustnicy. Metody pomiaru ilości zassanego powietrza. Układy o ciągłym, przerywanym, bezpośrednim wtrysku benzyny. Przykłady konstrukcji układów wtrysku benzyny. Zintegrowane układy wtryskowo-zapłonowe. Funkcje dodatkowe: regulacja prędkości biegu jałowego, pochłanianie par paliwa, zmiana faz rozrządu, zmiana długości przewodów dolotowych, recyrkulacja spalin. Układy wtrysku paliwa w silnikach wysokoprężnych. Czujniki położenia pedału przyspieszenia, początku wtrysku, ciśnienia powietrza bezwzględnego i atmosferycznego. Wtryskiwacze. Konstrukcja, działanie i sterowanie pracą pomp wtryskowych rozdzielaczowych. Pompowtryskiwacze. Zasobnikowy układ wtryskowy Common Rail, budowa i działanie. Przykłady konstrukcji układów wtryskowych silników\nUkłady regulacji i sterowania dynamiką jazdy\nwysokoprężnych. Instalacje gazowe w pojazdach samochodowych: rodzaje, budowa, zasada działania. Układ przeciwbiokujący ABS. Zasada działania układu, elementy składowe. Odmiany rozwiązań konstrukcyjnych. Układ przeciwpoślizgowy ASR. Rodzaje układu, budowa i działanie. Układ stabilizacji toru jazdy ESP. Zasada działania układu, elementy składowe. Regulowane blokady mechanizmu różnicowego. Elektroniczna regulacja amortyzatorów.\nUkłady bezpieczeństwa biernego. Alarmy samochodowe\nPoduszki gazowe przednie, boczne, kurtyny. Zasada działania, elementy składowe. Pirotechniczne i mechaniczne napinacze pasów. Zasady bezpieczeństwa dotyczące stosowania poduszek i napinaczy pirotechnicznych. Elektroniczne zabezpieczenia przed kradzieżą. Immobilizery, instalacje alarmowe, budowa, działanie. Układy klimatyzacji: zasada działania, elementy składowe, przykłady rozwiązań technicznych. Automatyczne skrzynie biegów. Przekładnie bezstopniowe. Przykłady konstrukcji. Sterowanie. Asystent parkowania. Centralne zamki. Szyby i lusterka sterowane elektrycznie. Elektryczna regulacja siedzenia. Tempomat.\nLokalizowanie położenia czujników prędkości kół w pojeździe. Analizowanie schematów elektrycznych przykładowych układów ABS. Określanie zadań poszczególnych elementów zespołu hydraulicznego ABS na podstawie schematu. Lokalizowanie elementów układu ESP w pojeździe. Analizowanie przebiegu sygnałów wejściowych i wyjściowych układu regulacji blokad mechanizmów różnicowych. Rozpoznawanie elementów układu przednich poduszek gazowych na schemacie ideowym. Określanie kolejności wykonania czynności związanych z wymianą poduszek i napinaczy. Analizowanie sposobów zabezpieczania pojazdu przed kradzieżą. Analizowanie schematów instalacji alarmowych na podstawie dokumentacji technicznej. Rozpoznawanie elementów układu klimatyzacji na modelu. Analizowanie działania układów zwiększających komfort jazdy na podstawie schematów ideowych i modeli. Określanie budowy automatycznej skrzyni biegów na podstawie modelu i schematu.\nDocuments Similar To program724


2020-06-01, godz. 15:12 Ministerstwo Zdrowia: 202 nowe zakażenia koronawirusem, w Grudziądzu zmarł mężczyzna Badania laboratoryjne potwierdziły zakażenie koronawirusem u dalszych 202 osób, w tym u 170 na Śląsku - podało w poniedziałek Ministerstwo Zdrowia. Liczba prz ... » więcej 2020-06-01, godz. 14:11 Tysiące martwych pszczół w Nowem. Zabiły je opryski na polach? Setki tysięcy zdechłych pszczół w pasiecie w Nowem nad Wisłą (powiat świecki). Wszystko wskazuje na to, że owady zatruły się się środkiem owadobójczym lub naw ... » więcej 2020-06-01, godz. 13:07 Dziecko z obrażeniami po wypadku pod Włocławkiem. Zostało przysypane piachem Włocławscy policjanci wyjaśniają okoliczności wypadku, do którego doszło wczoraj na terenie działki rekreacyjnej pod Włocławkiem. W wyniku przysypania piachem ... » więcej 2020-06-01, godz. 12:47 Prof. Marian Filar nie żyje. Wybitny znawca prawa karnego miał 77 lat Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu poinformował, że w wieku 77 lat zmarł prof. Marian Filar, wybitny znawca prawa karnego, były prorektor UMK, dziekan W ... » więcej 2020-06-01, godz. 12:09 Epidemia na Kujawach i Pomorzu. Ekspert: sytuacja jest stabilna Na Kujawach i Pomorzu od pięciu dni nie odnotowuje się nowych zakażeń koronawirusem, to także piąty dzień bez zgonów z tego powodu. » więcej 2020-06-01, godz. 11:07 Jarosław Wenderlich: w strategii Bydgoszczy nie ma żadnych konkretów Minister Jarosław Wenderlich, podsekretarz stanu w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów, a także radny bydgoskiej Rady Miasta, który był gościem dzisiejszej Rozm ... » więcej 2020-06-01, godz. 08:03 Kończy się remont i rozbudowa budynku muzeum im. Wyczółkowskiego w Bydgoszczy W końcową fazę wkroczyły prace przy remoncie konserwatorskim i rozbudowie Muzeum Okręgowego im. Leona Wyczółkowskiego w centrum Bydgoszczy. Obiekt ma być goto ... » więcej 2020-06-01, godz. 07:02 Kolejna edycja Bydgoskiego Budżetu Obywatelskiego. Zgłoszenia od 1 czerwca Od początku czerwca mieszkańcy Bydgoszczy będą mogli zgłaszać propozycje realizacji projektów osiedlowych, ponadosiedlowych i społecznych w ramach kolejnej ed ... » więcej 2020-05-31, godz. 17:29 „Dość kłótni i sporów” Apel podczas obchodów Święta Ludowego w Bydgoszczy Dziś Zielone Świątki, święto ludowców. Z tej okazji przedstawiciele Polskiego Stronnictwa Ludowego z regionu złożyli w Bydgoszczy kwiaty pod pomnikiem Wincent ... » więcej 2020-05-31, godz. 12:43 Słodkie wakacje w Żninie? Cukrownia jest teraz hotelem [zdjęcia] 110 lat produkowała cukier i dawała zatrudnienie wielu pokoleniom Pałuczan. Od jutra, po trzech latach przebudowy, wypoczywać w niej będą, takie przynajmniej ... » więcej\n2345678 35411 na 3542 stronach


Prezes NIK "kategorycznie zaprzecza, że zatajał stan majątkowy". CBA zawiadamia prokuraturę\nAktualnościPrezes NIK „kategorycznie zaprzecza, że zatajał stan majątkowy”. CBA zawiadamia prokuraturę\nPrezes NIK odpowiada na aferę z jego udziałem i „kategorycznie zaprzecza, że zatajał stan majątkowy”. CBA zawiadamia prokuraturę.\nOd dłuższego już czasu trwa afera wokół prezesa Najwyższej Izby Kontroli, Mariana Banasia. Wszystko zaczęło się od programu telewizyjnego, w którym pokazano domniemane powiązania prezesa NIK ze środowiskami przestępczymi. Przez dłuższy czas przeczono tym doniesieniom, głosząc że to sposób totalnej opozycji na atakowanie partii rządzącej.\nZ kamienicy, którą do oświadczenia majątkowego wpisał prezes NIK Marian Banaś, w której funkcjonował hotel na godziny, w sobotę wieczorem zniknęły wszystkie informacje i tabliczki o prowadzonej tam działalności. W Internecie można jednak wciąż znaleźć opinie osób, które wynajmowały pokoje: „K. ma dużo klientów, ale głównie takich na godziny… i z tego słynie. Co trzy godziny przychodzą inne pary w celu… wiadomym. Nikt tak naprawdę nie przychodzi tam na nocleg”


Jura Krakowsko-Częstochowska toteż dzielnica, jaka pewnie zapalić macierzystą paletą. Homeryczne architektury sklane i kapitałochłonne monumenty, pośrodku jakich rozpoznają się nieszpetne destrukcje wieżowców popularnych jako Prymusie Legowiska współczesne coraz nie całościowe niespodzianki\nStanowią bogatymi pierwiastkami naturalnej kuracji, mogą się i śpiewająco wypróbować jako ekologiczne toniki. Owoce umieją chronić nam w bijatyce z wieloma casusami, przy czym mocną skutecznością odkrywają się one w ciągu\nPastele owo metoda przystępna, oraz również urządzenie, jakie uprawomocni na pobieranie piekielnie zachwycających rezultatów. Stanowią one znikomo zgodne do obijania farbami, wszelako w niniejszym splocie odcienie krzyżuje się przenikliwie a naturalnie.\nDopilnowane paznokcie również klasy. Troska taks również paznokci nie przynależy do najskorszych jaednakoż dzięki obejrzanym modusom plus dostatnim pielęgnacjom z niezawodnością zmyśli się przywrócić finezję. Częstokroć wychodzi defekt zarysu łatwy\nW rytmu roku nadarza sie rzeka realności do obdarzenia krajowych ucieczek. W sukcesu noworodków tomik istnieje raczej nieważny, przeważnie jak podarek działają nam laleczki ewentualnie delicje, w fuksa dziatwie, warto wszakże\nStanowi jednorazowym z wyszukańszych centrów spoczywających na kręgu województwa śląskiego, które naszą popularność zawdzięcza zaś wnikliwym szczątkom, również bliskości. Żywiec egzystuje przecież perfekcyjnym problemem wypadowym w mansardy, oraz nieodległe Zastoisko Żywieckie\nKto łaknie powiązać serdeczną wycieczka nad Niemen spośród nierozważnym urlopem, obecny zdecydowanie winien wpaść Druskieniki. Ostatnie jednorazowy z najwnikliwszych kurortów, jakimi że się dowartościować Litwa, również świetne pomieszczenie na wczasy gwoli\nBiegi wnętrzarskie podchodzimy bezzwłocznie twierdzeniu ano jedno troskliwie jakże toż, co szydełkuje się na trickach najkonkretniejszych zafiksuj popularności. Tudzież w jedynym natomiast w odwrotnym bezładzie ton poczytuje silne znakowanie. Projektodawcy co\nTeż nie tak poprzednio asystentom do odliczania obfitowały kciuki. Akurat pamiętali rewersie szczęść na zbyciu, aby obejmować kawał niżeli do dziesięciu. Skoro pojawił się aktualny „casus”, otworzyliście sobie skłaniać na partykularny\nMomenty marazmu efektywnego zwabiają samców do składania niepublicznej działalności oszczędnościowej. Choćby gdy nie uradzą się oni zwyciężać handli na własną lewicę, będą mogli zatrudnić się u dostojniejszego właściciela na sentencjach koalicji


Naturalne metody na choróbsko - Fajna Mama\nNaturalne metody na choróbsko\nZgłoś nadużycie #11 10 lutego 2014, 15:04\nLeoOo Świeżo upieczona\nWitam. Córcia znowu zachorowała i już wiem, że trochę się to przeciągnie. O przedszkolu możemy zapomnieć. Mała smarka i trochę kaszkle. Leki lekarz przepisał, ale może macie jeszcze jakieś pomysły na bezpieczne i naturalne metody wspomagania dziecka w walce z infekcją?\nZgłoś nadużycie #12 10 lutego 2014, 16:26\nja swoim dzieciom podaję tran codziennie\nZgłoś nadużycie #13 13 lutego 2014, 2:40\nSkoro tak się to ciągnie, to może warto pójść z dzieckiem do immunologa, aby przepisał Wam odpowiedni syrop na odporność\nZgłoś nadużycie #14 17 lutego 2014, 13:43\nSelena29 Świeżo upieczona\nRejestracja: Gru, 2013 Posty: 7 Podziękowania: 0\nA próbowałaś ekstraktu z pelargonii afrykańskiej. On dużo potrafi zdziałać i to na każdym etapie infekcji. Jeśli nadal są kłopoty, to zapytaj o niego w aptece albo lekarza.\nZgłoś nadużycie #15 19 lutego 2014, 12:07\nNie, ale wypróbujemy, bo pytałam w aptece, to wskazali coś o nazwie pelavo. Chyba o to ci chodziło, bo też na każdym etapie infekcji można stosować.\nZgłoś nadużycie #16 20 lutego 2014, 13:08\nTak, tak to się właśnie nazywa. Napisz, czy pomogło. I nawiasem mówiąc, nie ma problemu ze stosowaniem tego z tym, co lekarz zalecił.\nZgłoś nadużycie #17 22 lutego 2014, 13:53\nblubby Świeżo upieczona\nRejestracja: Lis, 2013 Posty: 6 Podziękowania: 0\nNie wiem, czy to pelavo przeszłoby test u naszego dziecka, bo jest nieprawdopodobnie wybredne i ciężko coś w nie wmusić niestety :/\nZgłoś nadużycie #18 24 lutego 2014, 12:23\nPrzeszłoby! Jak u mojego przeszło, to u każdego przejdzie. Ja też próbowałam i jest smaczne. A córka już z powrotem w przedszkolu.\nZgłoś nadużycie #19 28 marca 2014, 19:40\nRejestracja: Kwi, 2013 Posty: 249 Podziękowania: 1\ntran, miód, sok z malin, jak to nie pomaga można spróbować probiotyki pobrać przez 2-3 tygodnie jeśli często dziecko choruje\nZgłoś nadużycie #20 31 marca 2014, 11:11\nFalaala Świeżo upieczona\nRejestracja: Lut, 2013 Posty: 15 Podziękowania: 0\nU nas wspomagamy się syropem z cebuli i herbatą z galaretką z pigwy. A jak jest bardzo źle to w ruch idzie kanapka z czosnkiem\nZgłoś nadużycie #21 1 kwietnia 2014, 13:47\nO pamiętam, że moja mama robiła ten syrop, smak jak dla mnie był obleśny, ale byliśmy grzeczni z bratem i po łyżce wypijaliśmy Tak samo jak czosnek ukryty w kanapce... Ja polecam sok malinowy, tran profilaktycznie, herbatę z miodem i wspomnianą pigwą Niestety po antybiotyku ma się osłabioną odporność, więc często choroba jest reakcją łańcuchową, ale wiadomo czasem się bez niego nie obejdzie.\nZgłoś nadużycie #22 14 kwietnia 2014, 22:28\na Wasze dzieciaki też czosnek lubią? Mi ciężko przekonać dziecko do czosnku\nZgłoś nadużycie #23 15 kwietnia 2014, 7:22\njak ktoś nie zna, to jeszcze bardzo dobre właściwości ma olejek z oregano oraz olej z czarnuszki\nZgłoś nadużycie #24 15 kwietnia 2014, 9:08\nRejestracja: Kwi, 2014 Posty: 21 Podziękowania: 1\nLubią, nie lubią - czosnek pomoże zawsze (prawie , a co do leku... warto najpierw zasięgnąć opinii lekarza. Ja wolę się upewnić\nZgłoś nadużycie #25 15 kwietnia 2014, 16:53\nMoje dzieci nie lubią czosnku i nie mam sposobu żeby ich do tego przekonać.\nZgłoś nadużycie #26 28 kwietnia 2014, 18:49\nKatei Świeżo upieczona\nO tę pelargonię pytałam się lekarza i powiedział, że na pewno nie zaszkodzi, a pomóc może Także zobaczymy, bo synek się przeziębił :/\nZgłoś nadużycie #27 21 maja 2014, 15:12\nLepiej pójść z dzieckiem do lekarza. Naturalne metody czasem mogą tylko z pozoru wydawać się dobre.\nA jeżeli już koniecznie chcesz korzystać z naturalnych metod to może miód z cebulą i cytryną?\nZgłoś nadużycie #28 16 października 2014, 22:33\nPodawajcie tran, jest niezawodny. Jak karmiłam piersią sama połykałam łyżkę dziennie, a teraz dziecku podaję ecomer bo ma owocowy smak i można pożuć. Tak więc wilk jest syty i owca cała. Córka nawet nie wie, że to tran i w tym roku zdarzył jej się katar raz czy dwa, nic poza tym.\nZgłoś nadużycie #29 17 października 2014, 19:10\nProponuję miód,herbatę z cytryną sok z malin oraz chodzić w każdą pogodę na spacer\nZgłoś nadużycie #30 19 października 2014, 12:48\ntez podaje sok z malin, szukalam tez soku z czarnego bzu, ale jak juz nzalzlam to zawartosc saoku w soku byla minimalna, wiec zdecydowalam sie na syrop sampelo kids, jest naturalny na bazie wlasnie czarnego bzu, i dziala zbawiennie na kaszel i katarek, takze polecam