corass - Formu Adobe After Effects - AfterEffects.pl\nNowy After Effects ale tylko w chmurze - Creative Cloud\ncorass odpisał imeil na temat w Inne Oprogramowanie\nJa dodam, że o ile robiąc upgrade to cena nie boli tak strasznie o tyle właśnie, sama polityka wymusza coś innego. Mianowicie, masz gear pod cs6 który jest jako tako, bez szału. Wchodzi cs7, który już ma wymagania pociągające w najlepszym wypadku zmianę proca (na szybszego), w najgorszym zmianę płyty, czyli nowy proc, ramy i pewnie grafika (w końcu postęp technologiczny...). Tym sposobem przy upgrade softu mamy upgrade harda... Idąc dalej nie wiem czy np jest opcja zostanie przy cs6 mimo wypuszczenia cs7 (ja mam standardową/tradycyjną licencje). A jeżeli tak, to dalej musisz płacić za użytkowanie softu, co przy prostej kalkulacji wychodzi Ciebie np 2 licencja pudełkowa/elektroniczna (nie w chmurze). Więc jeżeli stać Ciebie na subskrypcje w CC i upgrade gearu to super - czytaj w Polsce nie każdego na to stać, kto pracuje sam lub ma mikro firemkę. A idąc dalej, będąc podwykonawcą będziesz i tak zmuszony żeby zrobić upgrade obu rzeczy, żeby mieć na chleb i spłatę licencji. Wg mnie, powinien być nadal wybór między chmurą a zwykła dożywotnią licencją.\ncorass odpisał xLewon na temat w Jak "TO" jest zrobione?\nw1:10 zapomnieli dorobic cien bohatera na ulicy:))\nJak wyrównać kolory w klipach aby były jednakowe?\ncorass odpisał jamak na temat w After Effects dla zaawansowanych\nW AE masz Synapsis Aparture - program do gradingu, tam jest (nie pamiętam w którym panelu) opcja na samplowanie i matchowanie kolorów między scenami. A jak tego nie ogarniesz to color balance, curves, hue/saturation twoimi nowymi kolegami.\ncorass odpisał kris3d na temat w Prace i komentarze\ne tam, na ipadzie sie przeliczy:P\nwow, na poczatku pomyślałem - 'no ej koleś pobiegał sobie ze steadycamem phi' no ale potem zobaczyłem, że to jest poskładane - zdradziło to ze za oknem nie zmienia nic pomimo ruchu kamery. NAJS!\ncorass odpisał Skydance na temat w Formaty Video\nPytanie czy ma być szyfrowany i jaki profil kolorów...\nRenderowanie pod Blu-Raya?\ncorass odpisał michasacuer na temat w After Effects dla początkujących\nmusisz właczyć multiplixera na mpeg2, to jest w 1 zakładce po prawej w opcjach kodeka przed renderingiem\nwyciananie czarnych ramek AP lub inny soft?\ncorass dodał temat w Inne Oprogramowanie\nElo dzieciaki, czy ktoś wie jakim softem mogę zrobić z automatu taką czynność: mam plik powiedzmy 30 minutowy w który co jakiś czas (różna częstotliwość i długość) powijają się czarne ramki (podobnie jak materiał przygotowany do emisji, by macierz z automatu wrzucała odpowiedni content przy black frame). Czy jest jakiś sposób by z automatu wyciąć czarne ramki i każdy z klipów z obrazem który powstał w wyniku wycinania czarnych ramek został jakoś wyeksportowany?))) Będę wdzięczny:))\n5000 / 6000 PLN Stacja montazowa! HELP ! PILNE !\ncorass odpisał Radoslav na temat w Sprzęt\ni7 3770, 32gb ramu, płyta która to obsłuży, graficzna zgodna z unlockiem http://www.studio1productions.com/Artic ... ereCS5.htm, 1 dysk na system, 2 dyski 2-3tb, 2 monitory np dell (z matrycą IPS)\nPost-Produkcja dla "Michasia" ( PESA : LINK )\ncorass odpisał lazniak na temat w Prace i komentarze\nnice, sharpening na tracking-lines ciut za duży IMO. well done:)\nmaska miedzy 2 punktami\ncorass odpisał corass na temat w Expressions\nsprawdziłem oba skrypty oczywiście przed zadaniem powyższego pytania:) 2gi nie chce mi zadziałać za bardzo - właściwie to w ogóle, pierwszego obejrzałem pobierzenie tutorial i tez nic dla mnie, znalazłem skrypt http://www.fxfx.org/index.php/2011/03/2 ... r-effects/, który działa, ale dalej to nie jest automat. Muszę przy każdej zmianie położenia powtarzać proces tworzenia maski. Gdy ma się tych nulli trochę wiecej to zaczyna być kłopot:) Dalej czekam na kogoś z większą wiedzą praktyczną co by miał w posiadaniu taki skrypt/expressiona:)\nna pewno sie da tak zrobić, ale z expressionów to jestem noga. trzeba wziasc vertexa maski podpiac ja pod nulla, potem vertex maski podpiac ja pod nulla - tak mi sie wydaje. maska rozciagnieta miedzy 2 punktami ma pozycje poczatku z pierwszego nulla, konca z drugiego i chulać powinno. Ale jak to napisać?\ncorass dodał temat w Expressions\nElo, mam 2 nulle pomiędzy którymi chciałbym rozciągnąć maskę, jakiś pomysł na expressiona? mam skrypty i reczne sposoby na rozwiązanie tego problemu ale są one mało elastyczne przy ew. modyfikacjach ponieważ tworzą one klatki a mi zależy na expression. będę wdzięczny za helpa:)\n85'sunrise showreel 2012\ncorass dodał temat w Prace i komentarze\n[sprzedam] Adobe Production Premium CS5.5 Upgrade z CS4 WIN\ncorass dodał temat w Inne ogłoszenia\nMoże ktoś będzie zainteresowany: http://allegro.pl/show_item.php?item=2105708328


Organizacja ślubu to trudne zajęcie, skutkiem tego tak w wielu przypadkach w ostatnich latach rolę tą przejmują wedding planerzy, jakich ostateczną rolą jest zajęcie się wszelkimi detalami związanymi z tym dniem. Nikt nie wątpi w…\nOrganizacja ślubu to trudne zajęcie, skutkiem tego tak w wielu przypadkach w ostatnich latach rolę tą przejmują wedding planerzy, jakich ostateczną rolą jest zajęcie się wszelkimi detalami związanymi z tym dniem. Nikt nie wątpi w to, że nawet dla w największym stopniu opanowanej oraz spokojnej pary, ten dzień pełen jest nerwów oraz zbędnego pośpiechu, w następstwie tego coraz to częściej wypatruje się funkcjonalnych sposobów na odchudzenie grafiku tego dnia. Sesja fotograficzna tradycyjnie odbywa się w tym samym dniu, co wesele i niegdyś wynikało to ze względów praktycznych. Dziś coraz częściej pary decydują się na to, by sesję fotograficzną umówić ze gigantycznym wyprzedzeniem. Newralgiczne plusy takiego działania to mniejsze niebezpieczeństwo nieudanej sesji w dniu ślubu – kiedy dochodzi stres i pośpiech, para młoda nie wypada tak radośnie na fotografiach i tak świeżo, jak życzyłaby sobie tego po latach – o to zadba studio fotograficzne poznań. Przewidzenie takiej sesji z wyprzedzeniem lub opóźnieniem zezwala również o wiele dokładniej zaplanować lokalizację całej sesji, a w przypadku nagłego załamania pogodowego – przełożyć ją na jeszcze inny dzień.


Zdrowie Polpharma promocja 2020 - znajdz-taniej.pl\nZdrowie Polpharma promocja 2020\nSkupiamy ceny produktów z kategorii Zdrowie Polpharma które zebrane w jednym miejscu tworzą promocję z wielu sklepów. Można zaoszczędzić do 30%. W kategorii zdrowie polpharma dostępne jest ponad 140 produktów Wejdź w wybrany produkt i sprawdź w którym sklepie najlepsza cena.\nLACRIMAL natura krople 10 ml, 33568\nLacrimal Natura to łagodząco-odświeżające krople do oczu, z którymi uwolnisz się od nieprzyjemnego uczucia suchych, piekących lub swędzących i zaczerwienionych oczu. Dzięki cennym, naturalnym...\nszczególnie dobry skład, brak konserwantów, kompleksowe działanie i przystępna cena - to główne atuty kropli do oczu Starazolin Complete, które przekonują do preparatu coraz to pokaźniejszą grupę...\nLacrimal Natura Plus to łagodzące krople do oczu, z którymi w końcu uwolnisz się od podrażnień, zaczerwienienia i dyskomfortu spowodowanego pieczeniem albo swędzeniem. To receptura łącząca...\nTabletki Pyralgina 500mg, 20 tabletek\nBIOTEBAL RZESY XXL SERUM POBUDZAJACE WZROST 3ML\nPOLOPIRYNA MAX dzieki zawartosci kwasu acetylosalicylowego dziala lagodzaco na róznego typu bóle i przyczynia sie do obnizenia podwyzszonej cieploty ciala. Neutralizuje odczyny zapalne.\nXYLOGEL HYDRO to artykuł o wlasciwosciach nawilzajacych. Przyczynia sie do wyraznego zlagodzenia objawów przesuszenia i pieczenia blony sluzowej nosa. Wspomaga leczenie kataru albo innych infekcji.\nRanigast Max to produkt leczniczy zalecany przy dolegliwosciach zoladkowych. Kiedy cierpisz z powodu zgagi albo niestrawnosci, siegnij po tabletke Ranigast Max. Kazda tabletka posiada az 150mg...\nartykuł leczniczy Polopiryna Zatoki ma postac saszetek, których zawartosc starczy wsypac na jezyk i polknac. Preparat ma miły smak coli. Lek zalecany jest w zwalczaniu objawów przeziebienia i grypy.\nMETAFEN ZATOKI to lek, którego podawanie lagodzi stany zapalne i ból oraz ogranicza goraczke. Dodatkowo ogranicza stopien przekrwienia sluzówki i zwieksza droznosc nosa i ulatwia usuwanie sluzu z...\noryginalne polaczenie dwóch substancji energicznych – ibuprofenu i paracetamolu. Dzieki nim lek Metafen skutecznie lagodzi bóle o róznej etiologii oraz ogranicza goraczke towarzyszaca...\nKapsułki Ibuvit d3 2000 + k2 mk-7 omega 3 x 30 kapsułek\nPostać: kapsułki Rodzaj: witamina D3, witamina K2, kwasy omega\nPreparat sugerowany do używania jako uzupełnienie codziennej diety w kwasy Omega-3 (kwas DHA i kwas EPA), a także witaminy D i K. Suplement diety Ibuvit D3 2000 + K2 MK-7 Omega 3 jest...\nHelp4skin gojenie ran żel 20g marki Polpharma\nZel hydrokoloidowy przyspieszajacy gojenie – Help4Skin Gojenie ran – to wyrób medyczny zawierajacy stabilizowany karnozyna kwasowy karbomer. Preparat mozna stosowac zarówno w przypadku ran suchych,...\nMusujace tabletki o smaku cytrynowym zawierajace wapn, witamine D i ekstrakt z lisci pachnotki zwyczajnej. Suplement diety Allertec Wapno Plus rekomendowany jako uzupelnienie diety dla osób...\nPostać: tabletki Wielkość opakowania: 9 tabl.\nEtopiryna MAX, to srodek zawierajacy kwas acetylosalicylowy wykazujacy dzialanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgoraczkowe. Forma musujaca leku powoduje, ze substancja czynna momentalnie...\ntowar leczniczy Pyralgina 0,5g to lek o dzialaniu przeciwbólowym i przeciwgoraczkowym. Zawarta w preparacie substancja czynna, czyli metamizol jest pochodna pirazolonu. Lek rekomendowany w leczeniu...


Księgarnia Polska Książka - Muzyka środka - Marcin Świetlicki\nCena: €7.11 €5.00 (-30%)\nW "Muzyce środka", najnowszym tomie swoich wierszy, Świetlicki wydobywa z poezji czułe i delikatne tony. Poczucie wyobcowania starannie równoważy autoironią, natomiast tandetna codzienność jest dla niego źródłem refleksji o przypadkowości i przemijalności życia.\nNowy zbiór zawiera formalnie dopracowane i różnorodne utwory: aforyzmy, wiersze wykorzystujące zagadki i zabawy słowne, piosenki i dłuższe poematy. Bohater Marcina Świetlickiego (nieprzypadkowo będący literackim autoportretem samego poety): "Stara się o wiersze,/ żeby mu nie wymarzły./ Poświęca się dla nich./ Dba o to nieformalne, nieforemne państwo./ Dla niego kłamie".\nMuzyka rockowa i poezja są dla Świetlickiego niezastąpionymi środkami wyrażania własnych doświadczeń oraz odkrywania sensu świata.\nKsiążka nominowana do Nagrody Literackiej "Nike" 2007.


Fundacja zaprasza młodzież do programu Pole Działania – Miasto i Gmina WOJNICZ\nStrona główna/Aktualności/Fundacja zaprasza młodzież do programu Pole Działania\nFundacja zaprasza młodzież do programu Pole Działania\nJak to działa? Wspólnie z uczestnikami z całej Polski przejdziemy całą ścieżkę projektową: od zbadania potrzeb ludzi, na rzecz których chcą działać, przez zaplanowanie projektów, po ich realizację. Na nasz program składają się cztery warsztaty szkoleniowe, na które zaprosimy uczestników i zadania, które wykonają między spotkaniami. Wszystko po to, żeby przygotować ich na przeprowadzenie projektów społecznych, a w dłuższej perspektywie, żeby stali się nowym pokoleniem liderów wiejskich.\nCzego będzie można się nauczyć? Na warsztatach szkoleniowych uczestnicy dowiedzą się:\nDla kogo jest program? Zapraszamy uczniów i uczennice szkół średnich z całej Polski w wieku od 15 do 18 lat mieszkających na wsi lub w mieście do 20 tys. Nie szkodzi, jeśli do tej pory młodzież nie ma na swoim koncie pierwszych projektów czy współpracy z organizacjami społecznymi. Do programu przyjmujemy także osoby bez doświadczenia w działaniach społecznych za to z wielkim sercem i wyobraźnią. Być może ich pierwszy projekt narodzi się podczas Pola Działania!\nKiedy i gdzie się spotkamy? Program Pole Działania trwa od października 2020 r. do czerwca 2021 r. Warsztaty szkoleniowe odbędą się w Warszawie w październiku i listopadzie 2020 r. oraz w marcu i czerwcu 2021 r. Wasze projekty zostaną zrealizowane na terenie Waszych miejscowości lub gmin między marcem a czerwcem 2021 r.\nJeśli nie chcesz otrzymywać kolejnych wiadomości od Fundacji Wspomagania Wsi kliknij tutaj\nAby zobaczyć wersję online kliknij tutaj


W programie „Fabryki w Polsce” (we wtorki o 16:55 na antenie TVS) podglądamy pracę polskich fabryk. Tym razem sprawdzimy, jak powstają opakowania z tworzyw sztucznych oraz kokpity samochodowe.\n„Fabryki w Polsce” to program, w którym odwiedzamy polskie fabryki, tłumaczymy procesy produkcyjne i przyglądamy się pracy nowoczesnych maszyn. W najnowszym odcinku przekonamy się, jak powstają opakowania z tworzyw sztucznych oraz kokpity samochodowe. Sprawdź szczegóły!


Pietros - Katalog stron www - nKatalog\nSklep Górski Pietros zajmuje się handlem zarówno internetowym jak i stacjonarnym. W ofercie firmy znajdziesz sprzęt turystyczny zarówno specjalistyczny jak i podstawowe wyposażenie turysty.\nBielizna, buty, kije krakingowe, akcesoria pierwszej pomocy, sprzęt wspinaczkowy to tylko fragment naszej oferty, której całość znajduje się na witrynie www pietros.pl.\nZ okazji nowego roku, Pietros wprowadził mega atrakcyjną promocję na wszystkie produkty w sklepie internetowym jak i standardowym, obniżając ceny aż o 12% co przy większych zakupach robi dość sporą różnicę w cenie. Rabaty cenowe trwają do 12 stycznia. Życzymy udanych zakupów oraz wielu szczęśliwych momentów z naszym sprzętem górskim.\nSłowa kluczowe: kije krakingowe, Bielizna górskie, namioty, gore-tex, buty górskie\nSerdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą obejmującą sprzęt jeździecki najwyższej jakości. W naszej ofercie znajdziecie Państwo także karuzele dla koni oraz solarium dla koni. Więcej szczegółów najdziecie Państwo na naszej stronie internetowej oraz w naszym sklepie internetowym. Dodatkowo nasza firma specjalizuje się w dystrybucji szaf...\nKulturystyka jest sportem który w ostatnich czasach zdobył dużą popularność. W naszym sklepie kupisz kupisz profesjonalne, wysokiej jakości suplementy przyspieszające budowę masy mięśniowej, preparaty odchudzające. Znajdziesz tu produkty takich firm jak Olimp, Trec, BSN, ActivLab. Dla stałych kupujących mamy w ofercie atrakcyjne rabaty cenowe. Serd...\nStrona internetowa sklepu internetowego zawiera ogromny, szeroki wachlarz produktów przeznaczonych do aktywnego odpoczynku i ćwiczeń sportowych. Znajdziemy tam akcesoria, które pozwolą nam przyśpieszyć osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Każdy, niezależnie od swoich umiejętności, stopnia zaawansowania, zawsze znajdzie coś odpowiadającego jego wymagani...\nJeśli poszukujesz profesjonalnego sprzętu do gry na polu golfowym to idealnie trafiłeś. U nas dostaniesz bogaty asortyment kije golfowe oraz innych akcesoriów. Proponowane przez nas kije golfowe pochodzą od powszechnie znanych dystrybutorów i znane są ze znakomitej jakości. Ponadto w naszej bogatej propozycji możesz dostać piłki do golfa. Są one wy...


[WIDEO] Wpadka Jakimowicza. Chciał wyśmiać TVN, ale niechcący ośmieszył TVP - wPunkt\nAktor chciał zażartować z dziennikarzy TVN, ale nieświadomie skompromitował Telewizję Polską, dla której pracuje.\nJarosław Jakimowicz kolejny raz zaliczył wpadkę na wizji. Podczas ostatniego odcinka programu na żywo “W kontrze” emitowanym na TVP Info razem z Magdaleną Ogórek rozmawiał między innymi na temat zanieczyszczeń w Warszawie.\nProwadzący zgodzili się, że władzom stolicy powinno zależeć na tym, aby w mieście było “jakoś europejsko”. W pewnym momencie rozmowy prowadzący program Jakimowicz pozwolił sobie na żart:\nDziś będę przechadzał się po centrum Warszawy, zrobię zdjęcia i niech mi nikt nie pisze: gdzie ty chodzisz, co pan zmyśla. Niech się te osoby przejdą. Ja nie jestem jak dziennikarz TVN-u, który podrzuca butelki i śmieci, żeby skręcić materiał – powiedział Jarosław Jakimowicz.\nAktor chciał zażartować z dziennikarzy TVN, ale nieświadomie skompromitował Telewizję Polską, dla której pracuje. Błąd wychwycili internauci. Wytknęli mu, że swoją wypowiedzą nawiązał do zachowania dziennikarza TVP 3 Lublin, który tworzył materiał o zaśmieconym placu Lecha Kaczyńskiego w mieście.\nIncydent miał miejscie w sierpniu 2020 roku, kiedy dziennikarz TVP Lublin wyciągnął odpady z kosza na śmieci i następnie porozrzucał je wokół. Śmieciowy bałagan rejestrował stojący obok kamerzysta. Tak powstawał materiał o brudnym Pl. Lecha Kaczyńskiego w Lublinie. Ekipa TVP miała jednak pecha, bo wszystko zarejestrowała kamera monitoringu.\nW mediach społecznościowych profilu TVP 3 Lublin pojawiło się też wtedy oświadczenie. Napisano w nim, że dziennikarz “jest całkowicie i osobiście odpowiedzialny za wykreowaną i zarejestrowaną sytuację, która w dobrej wierze i zaufaniu wobec jego rzetelności dziennikarskiej została wyemitowana. Jego zachowanie i postawa jako współpracownika TVP uderzyła w wizerunek oddziału terenowego TVP w Lublinie oraz telewizji publicznej”. Pod wszystkim podpisał się Ryszard Montusiewicz, dyrektor – redaktor naczelny TVP 3 Lublin.


NBP tworzy muzeum pieniądza - Warszawa - rp.pl\nAktualizacja: 16.10.2010, 02:01\nDo końca 2012 r. powstanie w Warszawie kolejne nowoczesne muzeum. „Rz” dotarła do szczegółów projektu Centrum Pieniądza Narodowego Banku Polskiego. Zwiedzający będą mogli zobaczyć m.in., jak powstają pieniądze – od projektu do gotowego banknotu czy monety, nauczyć się odróżniać prawdziwe banknoty od fałszywych, zajrzeć do wnętrza bankomatu, a nawet do bankowego skarbca – w wiernej jego kopii będzie można dotknąć prawdziwej sztaby złota. Poniżej dalsza część artykułu\nMuzeum powstanie na terenie siedziby NBP w Warszawie przy pl. Powstańców i będzie miało ponad 2 tys. mkw. powierzchni.\nPlacówka ma nosić imię tragicznie zmarłego w katastrofie smoleńskiej prezesa NBP Sławomira Skrzypka, który był pomysłodawcą jej powstania. Decyzję w tej sprawie zarząd NBP podjął jednogłośnie.\n„Będzie to miejsce propagujące edukację ekonomiczną, na którą wielki nacisk kładł mój poprzednik. Do wdowy, pani Doroty Skrzypek, skieruję prośbę o wyrażenie zgody na tę formę upamiętnienia” – napisał w przesłanym „Rz” oświadczeniu prof. Marek Belka, prezes NBP.\n– „Częścią tworzonego centrum będzie miejsce poświęcone wszystkim ofiarom tragicznego lotu, w którym znajdą się monety wyemitowane z okazji 70. rocznicy zbrodni katyńskiej, odnalezione na miejscu katastrofy. 10 kwietnia miały być przekazane rodzinom ofiar zamordowanych polskich oficerów, dziś zostaną udostępnione wszystkim Polakom, bo wszyscy ponieśliśmy w tej katastrofie równie bolesną stratę”.\n– Bardzo się cieszę, że taka decyzja została podjęta – mówi „Rz” Dorota Skrzypek. – Mam nadzieję, że będzie to bardzo nowoczesna placówka, która przyczyni się do zwiększenia wiedzy ekonomicznej Polaków. Zwłaszcza młodzieży. Mój mąż zawsze powtarzał, że pieniądze na edukację to nie jest zbędny wydatek, tylko najlepsza inwestycja na przyszłość.\nPomysł podoba się ekonomiście prof. Witoldowi Orłowskiemu. – Świadomość ekonomiczna Polaków jest bardzo słaba, potrzebne są wszelkie działania, które mogą ją zwiększyć – podkreśla. Zwraca jednak uwagę, że muzeum nie może być tylko kolejną wystawą monet. – Musi uzmysławiać zwiedzającym mechanizmy funkcjonowania pieniądza i zachęcać do pogłębiania wiedzy o ekonomii – dodaje.\nW NBP o nowym muzeum mówi się „Bankoteka”. Nie ma to być zwykła wystawa z gablotami, ale ogromny świat pieniądza, w którym każdy będzie mógł poznać jego tajniki.\nChronologicznie wystawa będzie się zaczynała od czasów antycznych i średniowiecza, czyli od powstania pieniądza. Historia polskiej waluty zostanie zaś przedstawiona od najstarszych oryginalnych denarów Bolesława Chrobrego.\nCentrum Pieniądza ma być nie tylko muzeum, ale i centrum edukacyjnym. Odwiedzający będą mogli uczestniczyć w wirtualnych grach, za pomocą specjalnego symulatora planować politykę pieniężną i inwestować na giełdzie. Dostępne też będą: biblioteka ekonomiczna oraz centrum zabaw i gier edukacyjnych dla dzieci i młodzieży.\nPlacówka ma być w pełni przystosowana do zwiedzania przez osoby niepełnosprawne. Powstanie np. specjalna trasa dla osób niewidomych.\nKonkurs na aranżację centrum będzie rozpisany do końca października. W komisji konkursowej są osoby z NBP i doświadczeni muzealnicy, tacy jak dyrektor Zamku Królewskiego prof. Andrzej Rottermund oraz twórca Muzeum Powstania Warszawskiego Jan Ołdakowski.\n– Nowe muzeum będzie skonstruowane tak, żeby zainteresowało również tych, którzy nie mają pojęcia o ekonomii – mówi Ołdakowski.\n[ramka][b]Oświadczenie prezesa Narodowego Banku Polskiego prof. Marka Belki[/b]\nKatastrofa prezydenckiego samolotu 10 kwietnia 2010 r., w której śmierć poniosło tyle wybitnych postaci życia publicznego, a wśród nich mój poprzednik, była dla mnie ogromnym ciosem. Chęć upamiętnienia ofiar, wsparta powagą chwili była podstawą jednomyślnej decyzji podjętej 15 lipca przez Zarząd Narodowego Banku Polskiego o upamiętnieniu ofiar katastrofy oraz nadaniu imienia Sławomira Stanisława Skrzypka powstającemu Centrum Pieniądza NBP. Będzie to miejsce propagujące edukację ekonomiczną, na którą wielki nacisk kładł mój poprzednik. Do wdowy, Pani Doroty Skrzypek, skieruję prośbę o wyrażenie zgody na tę formę upamiętnienia. Częścią tworzonego centrum będzie miejsce poświęcone wszystkim ofiarom tragicznego lotu, w którym znajdą się monety wyemitowane z okazji 70. Rocznicy Zbrodni Katyńskiej, odnalezione na miejscu katastrofy. 10 kwietnia miały być przekazane rodzinom ofiar zamordowanych polskich oficerów, dziś zostaną udostępnione wszystkim Polakom, bo wszyscy ponieśliśmy w tej katastrofie równie bolesną stratę. [/ramka]


Stowarzyszenie Architektów Polskich - IX konferencja: Między ortodoksją a kreacją. Dialog konserwatorsko-architektoniczny\nIX konferencja: Między ortodoksją a kreacją. Dialog konserwatorsko-architektoniczny\nData dodania: 05.09.2017 | Aktualizacja: 05.09.2017, 18:24:24\nUprzejmie informujemy, że w dniach 18-19 października 2017 roku odbędzie się IX konferencja „Między ortodoksją a kreacją. Dialog konserwatorsko-architektoniczny”, organizowana cyklicznie przez Państwowe Muzeum Etnograficzne w Warszawie wraz ze Stowarzyszeniem Architektów Polskich SARP i Stowarzyszeniem Konserwatorów Zabytków. Tytuł tegorocznej edycji konferencji brzmi: Polityka miejska, praktyka konserwatorska a partycypacja społeczna.\nW gronie architektów, inwestorów i deweloperów, jak również przedstawicieli służb konserwatorskich administracji rządowej i samorządowej podejmiemy problematykę partycypacji społecznej i polityki miejskiej jako ostatecznych gwarantów sukcesu i trwałości działań związanych z ochroną i zarządzaniem zabytkowymi zespołami architektonicznymi i układami urbanistycznymi. Szczegółowe informacje znajdą Państwo w załącznikach.\nPodobnie jak w latach ubiegłych, udział w konferencji wraz z posiłkami jest bezpłatny. Obrady odbędą się w sali konferencyjno-kinowej Państwowego Muzeum Etnograficznego w Warszawie przy ul. Kredytowej 1. Zgłoszenia należy nadsyłać mailowo na adres: beata.mularska@ethnomuseum.pl do 10 października br. W razie wątpliwości lub pytań prosimy o kontakt telefoniczny z sekretariatem Państwowego Muzeum Etnograficznego w Warszawie.\nPobierz program » (format .pdf, 499 KB)\nPobierz informację » (format .pdf, 315 KB)\nPobierz zaposzenie » (format .pdf, 1.14 MB)


Ale nieco lżejsza, możliwa do zastosowania w domu „krioterapia” nie jest wymysłem naszych czasów. To tylko powrót do dawnych metod mających na celu niemodne dziś hartowanie organizmu. Pozostałości to nie tylko zalecania chłodnych kąpieli lub wstąpienie do klubu morsów. Okłady z zimnej wody stosujemy przy migrenach, krwawieniach z nosa, opuchliznach z powodu bólu zęba, udarach cieplnych i słonecznych oraz przy wstrząśnieniu mózgu. W tzw. zespole niespokojnych nóg wystarczy czasem stanąć bosymi stopami na bardzo zimnej powierzchni (wystarczy 2-3 minuty), by poczuć ulgę.\nMetoda księdza Kneippa\nO zbawiennym wpływie zimnych okładów pisał już w połowie XIX wieku ks. Sebastian Kneipp, proboszcz z Wörishofen w Niemczech. Zależnie od schorzeń Kneipp zalecał kąpiele, okłady, polewanie i obmywanie wodą o temperaturze wyższej lub niższej od naturalnej ciepłoty ciała. Wśród wielu innych zabiegów proponował także chodzenie boso po mokrej trawie, świeżym śniegu i bardzo zimnej wodzie. Był autorem kilku książek, dzięki którym możemy niektóre zabiegi poznać i wykonywać w domu. Najprostszym jest codzienna kąpiel, koniecznie zakończona zimnym prysznicem.\nNa co pomaga zimna woda?\nNa pewno da ulgę nogom z żylakami, a może nawet spowolni ich powstawanie, zmniejszy bóle w chorobach stawów, pobudzi przemianę materii, co ureguluje zaburzenia ukrwienia tkanek, zmniejszy skłonność do przeziębień, katarów. Zimne okłady wysychające można w domu stosować na plecy i klatkę piersiową przy przeziębieniach. Mają także działanie uspokajające. Chłodna woda zmniejsza napięcie mięśni. W lecie albo późną wiosną możemy wykonać niektóre zabiegi nad brzegiem jeziora lub morza. Trzeba tylko pamiętać, że po potraktowaniu ciała i bolących miejsc chłodem, należy potem owinąć się ciepło i rozgrzać. A po brodzeniu założyć skarpetki i buty.\nDekalog zdrowia (I)\nNiektóre z nich używane są przez ludzi od tysięcy lat. Inne stosunkowo niedawno zadomowiły się w naszych kuchniach i apteczkach. Wszystkie cieszą się zainteresowaniem naukowców, którzy coraz częściej zaczynają je badać pod kątem działania terapeutycznego. Zioła i inne rośliny mogą być równie skuteczne, jak tradycyjne lekarstwa, a ich stosowanie nie musi powodować negatywnych skutków ubocznych tłumaczy dr Robert Lee, dyrektor medyczny Continuum Center for Health and Healing przy nowojorskim Beth Israel Medical Center.\nOto lista pierwszych pięciu z dziesięciu, po które warto sięgnąć w trosce o zdrowie. Trzeba przy tym pamiętać, że niektóre z nich mogą wchodzić w interakcje z pewnymi lekarstwami, np. przyjmowanymi przez osoby cierpiące na depresję czy cukrzycę. Dlatego warto w tej sprawie skonsultować się z lekarzem. I jeszcze jedno: nie należy przekraczać zalecanej dawki. Więcej wcale nie znaczy lepiej. Zioła w nadmiarze również potrafią zaszkodzić.\nJedna z najstarszych przypraw świata. Wzmianka o niej znalazła się już 2700 roku p. n. e. w chińskiej księdze zielarskiej. Uważana była także za afrodyzjak. Badania naukowców niemieckich wykazały, że codzienne zażywanie wyciągu z cynamonu może zmniejszyć o 10 procent poziom cukru we krwi osób z cukrzycą typu 2. Z innych prac wynika, że przyprawa ta charakteryzuje się także właściwościami obniżania poziomu cholesterolu i trójglicerydów. Dla uzyskania podobnego efektu należy zażywać do 6 g ekstraktu cynamonu dziennie. Ale uwaga: przekroczenie tej dawki może być niebezpieczne.\nZawiera aż 70 aktywnych fitoskładników, a więc substancji o właściwościach prozdrowotnych. Jedną z nich jest allicyna, która nie tylko nadaje mu charakterystyczny zapach, ale również hamuje wzrost bakterii, grzybów i pasożytów. Zażywanie czosnku może obniżać ciśnienie krwi i zapobiegać udarom. Badania, które cztery lata temu ukazały się w „American Journal of Clinical Nutrition” wykazały, iż częste sięganie po czosnek obniża także ryzyko rozwoju raka jajnika i jelita grubego. Najlepsze efekty daje zjadanie świeżego czosnku uważa dr James A. Duke, autor książki „The Green Pharmacy”. Osoby, które nie lubią jego zapachu, mogą przyjmować czosnek w kapsułkach.\nNazywany jest ziołem św. Jana, a to z racji swoich żółtozłotych kwiatów, które 24 czerwca (w dniu urodzin Jana Chrzciciela) kwitną ponoć szczególnie obficie. Nie brakuje badań potwierdzających jego właściwości przeciwdepresyjne i przeciwlękowe. Choć skuteczny bywa jedynie w umiarkowanych stanach chorobowych. Podnosi stężenie melatoniny w organizmie, dzięki czemu reguluje również rytm snu i czuwania. Dla poprawy nastroju i rozwiązania problemów ze snem powinno się zażywać suplementy dziurawca zawierające co najmniej 0,3 procenta hyperycyny (aktywnego składnika tego zioła) na kapsułkę.\nUwaga! Dziurawca nie należy stosować w słonecznym czasie, ponieważ może wywołać uczulenie. Dlatego zaleca się spożywanie dziurawca w okresie jesienno-zimowym, kiedy jest mniej słońca i ciało jest mniej wystawione na jego ekspozycję. Dziurawiec musi być także stosowany bardzo ostrożnie, gdyż używanie go przez okres większy niż 6 tygodni osłabia oczy.\nTo remedium na wszelkie dolegliwości żołądkowe, bez względu na to, czy ich przyczyną jest ciąża, choroba lokomocyjna czy chemioterapia. „Imbiru używały w tym celu nasze babcie” - mówi Suzanna M. Zick, badaczka z University of Michigan. Jego działanie polega na blokowaniu efektu serotoniny, która jest produkowana przez mózg i żołądek, kiedy odczuwamy mdłości. Ale zapobiega również wytwarzaniu wolnych rodników, które mają swój udział w podobnych dolegliwościach. Działanie imbiru było testowane wśród uczestników rejsu statkiem po wzburzonym morzu. Okazało się, że przyjmowanie 500 mg tego środka co cztery godziny było równie skuteczne co zażywanie popularnego leku na chorobę lokomocyjną. A w dawce 940 mg był nawet bardziej efektywny niż środek z apteki.\nKolejna piątka suplementów zdrowia, już za tydzień!\nYin i Yang w medycynie chińskiej (II)\nW dalekowschodnim lecznictwie zdrowie przedstawiane jest przez równowagę: yin - yang oraz pięć elementów, żywiołów. Jest to intelektualna rama chińskiej mądrości i naukowego myślenia szczególnie w takich dziedzinach, jak biologia, medycyna, przyroda. Według tej teorii należy postrzegać równocześnie wszystkie organy w ciele, wówczas łatwiej zrozumiemy trapiące nas choroby.\nChoroba jest postrzegana jako zakłócenie równowagi yin - yang lub pięciu elementów spowodowanych przez emocje, ciepło lub zimno i inne czynniki. Chińska terapia zależy od dokładnego rozeznania źródła zakłócenia balansu. Dobry chiński lekarz nie ma problemu z postawieniem diagnozy, które energie dominują w ciele, a których jest brak. Obserwują: cerę, język, mocz, kał, badają puls na nadgarstku. Chiński lekarz tylko na podstawie badanego pulsu dokładnie powie kobiecie w ciąży czy urodzi chłopca czy dziewczynkę. Zespoły yin: zimno, ciemny kolor, niski głos, słaby oddech, słaby puls. Zespoły yang: gorąco, jasne kolory, dźwięczny głos, dobry oddech, szybki, zdecydowany puls. Również budowa ciała sugeruje, jaki rodzaj energii nosi w sobie człowiek. Budowa ciała, fizjologia, zmiany patologiczne są przewodnikami do ustalenia leczenia.\nLeczenie polega na wyrównaniu równowagi dwóch energii: yin - yang. Medycyna chińska podaje zioła przeznaczone na zimno albo gorąco. Zioła na zimno i wilgotno są klasyfikowane jako yin, są o smaku gorzkim, kwaśnym, słonym. Zioła na gorąco i suchość są nazywane yang, są o smaku mdłym, słodkim. Medycyna chińska reguluje problem nierównowagi energetycznej przez składniki żywnościowe, ważne jest, w jaki sposób odżywiają się osoby z yin i z yang.\nLudzkie ciało jest ograniczoną całością i istnieje ograniczony związek pomiędzy wszystkimi tkankami i strukturami. Jednak w tym samym czasie każdy z nich może podzielić się na przeciwne aspekty: albo yin albo yang. Znany symbol yin - yang reprezentuje chińską starożytną medycynę podobnie, jak w medycynie zachodniej kaduceusz - symbol dwóch węży, symbol DNA.\nSymbol yin - yang, czarno biały kształt, intencja dwóch źródeł energii o nazwie yin (żeńska), yang (męska), które powodują wszystko co się na świecie stało! W rzeczywistości nie są ani zupełnie białe ani czarne lecz jedno jest pewne, nie mogą istnieć bez siebie. Choć yin jest czarne, pasywne, zimne, kieruje w dół, yang - aktywne, gorące, jasne, silne, wszystko rozszerza, to jednak tylko w jednej parze dwie sobie przeciwne energie powodują, że wszystko może się zdarzyć. Rzeczy mogą się rozszerzyć i skurczyć, zmienić temperaturę z zimnej na gorącą, z gorącej na zimną. Starożytni chińscy mędrcy mówili: yin i yang są fundamentem wszechświata. To jest podstawa całego stworzenia. Dwie przeciwne energie dają rozwój i rodzicielstwo, są korzeniami życia i śmierci.\nW celu uzdrowienia choroby należy poszukać źródeł yin - yang. Jeśli yang jest zbyt silne, a yin zbyt słabe w kontekście życia - mężczyzna (yang) i kobieta (yin) - życie mężczyzny będzie silne lecz zbyt gorące, przytłaczające. Tak samo w przypadku kobiety, kiedy będzie zbyt silna tak samo będzie zimna. Zimno rani ciało, a gorąco szkodzi duchowi. Gdy dusza jest ranna, w ciało będzie wnikał silny ból, będzie obrzęk. I tak, kiedy w ciele pierwszy pojawi się ból, a obrzęk jako drugi można wywnioskować, że dusza robi szkodę ciału. Kiedy obrzęk pojawi się pierwszy, a ból jako drugi, można powiedzieć, że dysfunkcja ciała uszkodziła duszę.\nIdąc dalej za mądrością chińską rozpatrujemy pięć elementów i cztery pory roku. Dlaczego są cztery sezony i różne skoki temperatury? Umiejętność utrzymania własnych mocy na zimno - gorąco, suchość - wilgoć i wiatr da człowiekowi długie życie.\nCzłowiek posiada pięć wnętrzności, które żyją w jego klimacie - radość, złość, współczucie, smutek, strach. Emocje radości i gniewu są szkodliwe dla ducha, podobnie jak zimno i gorąco uszkadza ciało. Gwałtowna złość wyczerpuje yin, nadmierna radość wyczerpuje yang. Kiedy człowiek puści za mocno swoje emocje na przeciwne bieguny życie przestaje być bezpieczne. Yin - yang powinny być postrzegane w równym stopniu.\nI tak kiedy yang jest silniejszy ciało jest gorące, zamykają się pory ciała, taki człowiek zaczyna sapać, staje się niespokojny i gruby. Mocno ucierpi jego żołądek, będzie miał duży problem z układem pokarmowym. Silniejszy yang może przetrwać ciężkie zimy, ale lato będzie dla niego czasem udręki. Gdy yin jest mocniejsze ciało jest zimne, gorzej znosi zimę, ale za to latem czuje się dobrze.\nAby wybalansować yin - yang należy poznać siedem urazów i osiem zalet, wówczas można wznieść obie energie do harmonii. Jeśli ktoś nie zna tej wiedzy jego życie będzie skazane od początku na rozkład. W wieku 40 lat zmniejszy swoją witalność o połowę, starci swoją młodzieńczą sprawność, cały czas wszystko będzie się pogarszało. W wieku 50 lat ciało robi się ciężkie, uszy dobrze nie słyszą, oczy nie widzą jasno. W wieku 60 lat energia yin spada do bardzo niskiego poziomu i rozwijają się różne choroby.\nCi, którzy słuchają starych mądrości zachowują dobre ciało, słuch, wzrok i mają jasne wizje. Ich ciała pozostają lekkie i mocne. Mimo, że się starzeją pozostają pełnosprawne i energiczne. Są zdolne do sprawowania władzy nad ciałem, duszą, i innymi rzeczami. Są radośni, pełni godności i spokoju. Wiedzą, że cokolwiek w życiu robili spełnili swój obowiązek, chociaż życie dobiega końca to jednak się nie kończy. Nadal obserwują siebie, służą swoim doświadczeniem.\nYin - yang są bardzo stare, pojawiły się w I-Ching, w „Kronice wiosen i jesieni”. Cechują różne rzeczy i zjawiska kosmiczne lub ludzi różnego charakteru, czyli ludzkie postawy lub jeszcze więcej - ich wewnętrznych energii. Aby ciało było zdrowe musi posiadać swoją równowagę. Człowiek powinien wybrać odpowiednią żywność, pielęgnować psychiczną równowagę w celu uzyskania ochrony zdrowia i długowieczności.\nYin i Yang w medycynie chińskiej (I)\nDwie energie: yin - yang to manifestacja dwóch biegunów w całej przyrodzie i we wszechświecie, obie muszą być obecne, aby mogło zaistnieć życie. Poprzez doświadczenia dwóch energii możemy zakosztować prawdziwego smaku życia. Utarło się, że należy żyć tylko szczęśliwie, bez bólu. Nawet w starożytności mówiło się „Nie będziesz wiedział, co to jest radość, jeśli nie doświadczysz bólu i cierpienia…” W warunkach równowagi nie możemy zaznać skrajnych emocji: złości, wielkiej radości.\nTradycyjna medycyna chińska rozpoznaje w ciele człowieka subtelny system energetyczny, w którym krąży energia życia (qi). Zbudowany z dwunastu zwykłych meridian: sześciu zimnych - yin i sześciu gorących - yang. Każdy z nich odnosi się do jednego Zangfu (organu). Oprócz wymienionych 12 meridian w ciele znajdują się jeszcze 2 ważne meridiany tzw. nadzwyczajne. Aby lepiej uzmysłowić sobie pojęcie qi i południków (meridian), pomyśl o nich w ten sposób, że są korytami rzek przez które płynie woda i nawadnia grunt. Żywi i utrzymuje przy życiu wszystkie substancje przez które przepływa.\nZachodnia medycyna za głównego żywiciela uznaje układ krwionośny, który również spełnia taką samą rolę, ale w sensie fizycznym. Energia qi jest subtelna i niewidoczna. Jeśli gdzieś na drodze rzeki (meridiany) znajduje się tama (przeszkoda) efekt odżywczy będzie słabszy. Zatrzymuje się prawidłowy przepływ qi. Blokują się inne części ciała, jeśli przeszkoda nie zostanie w porę usunięta rozwija się choroba.\nChińczycy do usuwania takich „tam” stosują akupunkturę wprowadzając igły w punkty akupunkturowe (znajdujące się na meridianach) w celu przywrócenia prawidłowego przepływu energii qi. W medycynie chińskiej istnieje pieć elementów: Wu-Xing, które mają fundamentalne znaczenie dla całego cyklu przyrody, odpowiadają one mapie ciała ludzkiego. Chiński termin Xing oznacza procesy życia jako działanie „jedne w drugim”. W związku z tym pięć elementów przedstawia się jako, np. drzewo, które odżywia ogień. Drzewo zmienia się w popiół, który stanowi wnętrze ziemi. Metal, który jest rozgrzewany przez ogień wytwarza parę wodną, a ta z kolei jest strukturą odżywczą drzew (drewno). Pięć elementów (żywiołów) i ich powiązanie z ciałem ludzkim można zdefiniować następująco…\nOgień (gorąco, wzrost, światło)\nEnergia zawarta w funkcji serca (yin) i jelita cienkiego (yang). Element ognia wpływa również na procesy uzupełniające organu (yin). Merydian - San Jiao (Triple warmer) jest odpowiedzialny za górną, środkową i dolną część ciała i za obieg płynów w tych obszarach (yang). San Jiao jest odpowiedzialny za najważniejsze gruczoły w organizmie, w tym tarczycy i nadnerczy. Reguluje metabolizm i jest związany z systemem odpornościowym, ale w pracy z energiami. Merydian San Jiao jest aktywowany, gdy ciało i emocje są pod wpływem dużego stresu. Budzi się pod wpływem adrenaliny, kiedy w chwili dużego stresu zaczyna bić mocno serce, następuje silne pompowanie krwi, duża aktywność nerwów. Reakcja stresowa jest zakorzeniona w naszych fizycznych ciałach w celu przetrwania. Wielka radość - stan ponad normalne zadowolenie jest uczuciem, które powoduje brak równowagi w tym elemencie (żywioł ognia).\nZiemia (produkcja, żyzność, wzrost)\nElement ziemi odnosi się do żołądka (yang) i śledziony (yin). W żołądku zaczyna się proces trawienia, a śledziona przekształca i transportuje po całym ciele energię z jedzenia i picia. Zamyślenia są emocjami, które powodują brak równowagi w tym elemencie.\nSłuży jako dyrygent, to element płuc (yin), które poruszają życiową energią w całym ciele i w jelicie grubym (yang), które jest odpowiedzialne za przyjmowanie i rozładowywanie odpadków. Smutek czy żal są tymi emocjami, które zakłócą równowagę w tym elemencie.\nWoda (mokra, malejąca, płynąca)\nElement wody jest połączony z pęcherzem moczowym (yang) i narkami (yin). Pęcherz otrzymuje, przechowuje i wydala mocz. Wodny metabolizm rozprasza płyny w całym ciele, nawilża, a potem gromadzi w nerkach. Nerki są również magazynem elementu wody i służą jako korzenie energii: yin - yang dla całego ciała. Strach, paranoja są emocjami, które powodują zakłócenie równowagi w tym elemencie.\nDrzewo (mocne, zakorzenione)\nElementem drzewa jest wątroba (yin) i pęcherzyk żółciowy (yang). Wątroba magazynuje krew i reguluje sprawny przepływ qi. Pęcherzyk żółciowy jest odpowiedzialny za przechowywanie i wydzielanie żółci. Gniew to uczucie, które powoduje brak równowagi w wątrobie. Niezdecydowanie wpływa na woreczek żółciowy.\nSłówko o Zangfu\nJest terminem różnych yin - yang (organów w ciele). Narządy yin nazywa się Zang, natomiast yang nazywa się Fu. Chociaż narządy w medycynie zachodniej mają inne nazwy medycyna chińska określa je w ten sposób sugerując przepływami energii qi i ich odpowiedzialnością. Dwanaście organów w medycynie chińskiej odpowiada 12 meridianom, które są klasyfikowane w zależności od ich funkcji i transportu energii.\nZang składa się z sześciu stałych organów (yin). Należą do nich: serce, osierdzie, płuca, śledziona, wątroba i nerki. Fu składa się z sześciu pustych organów (yang), czyli jelita cienkiego, gospodarki hormonalnej, żołądka, jelita grubego, pęcherzyka żółciowego i pęcherza moczowego.\nWstydzimy się jej. Traktujemy ją jak wirusa, do którego lepiej się nie przyznawać. Uciekamy przed nią w intensywne, ale powierzchowne kontakty. Samotność. Dlaczego się jej boimy? Czy rzeczywiście jest to stan, z którego nie wynika dla nas nic dobrego?\nO samotności pisali poeci, ale nie tylko ich dotyka poczucie osamotnienia. Z badań wynika, że co siódmy Polak czuje się samotny, a 65 % ankietowanych przyznaje, że są takie sytuacje w ich życiu, w których czują się bardzo osamotnieni.\nSocjolodzy i psycholodzy zwracają uwagę na to, że żyjemy w coraz większej społecznej izolacji, co może spowodować również większe poczucie osamotnienia. W pogoni za sukcesem, w świecie wymagającym od nas „coraz więcej i coraz szybciej”, być może to właśnie samotność pozwala nam dostrzec siebie takimi, jakimi jesteśmy naprawdę i dotrzeć do źródła własnej siły. A wtedy dzieli nas tylko krok od spotkania drugiego człowieka, który również stanął oko w oko ze swoją samotnością.\nSamotność może być stanem, który sprzyja odnalezieniu własnej siły, poznaniu siebie, swoich braków i zalet, może prowadzić do niezależności w obcowaniu z otaczającym nas światem i ludźmi. Może być długim, kilkuetapowym procesem.\nPierwszy etap to często odpychanie, uciekanie od własnej samotności, próba zapomnienia o niej poprzez kontakty (nieważne z kim, byle tylko były; to tzw. ucieczka w tłum) lub trwanie w związku uzależniającym z partnerem, matką lub ojcem. Gdy jesteśmy już gotowi spotkać się z własną samotnością, mamy szansę doświadczyć siebie w kilku odsłonach, na kilku płaszczyznach. „… pozwolić narosnąć napięciu między tym, jaka naprawdę jesteś, a tym, jaką cię uczą być. Pracować nad śmiercią starego i narodzinami nowego, opartego na intuicji…”.\nMyślę, że jedną z dróg prowadzących do odkrycia nowego „ja” jest długie obcowanie, często w samotności z samym sobą. Poprzez doświadczenie samotności możemy spojrzeć na siebie i otaczający nas świat z dystansu. Im dłużej bronimy się przed nią, walczymy z nią, próbujemy zastąpić różnymi aktywnościami i działaniami – zamykamy się na odkrycie swojej twórczej jaźni.\nDrugim etapem jest „wejście w samotność”. Przez jakiś czas będzie nam wtedy towarzyszyć smutek, ból, rozpacz, zniechęcenie, niemoc, brak wiary. Zatrzymując się na tym etapie – bez próby zrobienia następnego kroku – zapraszamy do siebie lęki, obsesje, stany depresyjne, a czasem w ogóle wyłączamy się z życia. Aby zrobić krok naprzód, trzeba zgodzić się na samotność, zaakceptować ten stan, a na koniec pokochać go. Mamy wtedy szansę w pełni pokochać siebie samego.\nKażdy w swoim życiu doświadcza samotności. Niektórzy zatrzymują się na pierwszym etapie, tzw. ucieczki w tłum, inni trwają w smutku i lęku, natomiast dojrzały człowiek może dzięki samotności dotrzeć do swojej prawdziwej natury. To początek pracy nad sobą, której celem jest poznanie jasnych i ciemnych stron swojego „ja”. Dopiero wtedy możemy zaakceptować to, że mamy w sobie agresora, dziką naturę, która pozwala atakować, być złym drapieżcą i to wcale nie umniejsza naszego człowieczeństwa. Mam tu na myśli uczucia złości, zazdrości, wykorzystywania, które – gdy uznajemy je w sobie – wyzwalają zachowania ekspresyjne i prawdziwe.\nKonfrontacja z negatywnymi uczuciami to szczególne wyzwanie dla osób „ugrzecznionych”, które doświadczają depresji, nerwicy, lęków i obsesji, ponieważ w dzieciństwie obciążono je tzw. powinnościami (przekonaniami, że np. zawsze trzeba być grzecznym, miłym, uśmiechniętym, złość piękności szkodzi, trzeba być twardym, nie wolno płakać, okazywanie uczuć to wstyd). Tkwią w powinnościach i nie wiedzą, jacy są naprawdę. Bycie w samotności odsłania ich prawdziwe „ja”. Gdy je zaakceptują, wyjdą z osamotnienia jako inni ludzie. Zrozumieją, że mogą wyrażać siebie na bardzo wiele sposobów i nie uzależniają swoich reakcji od akceptacji otoczenia. Nasze prawdziwe „ja” daje nam siłę do życia, przeżywania, bycia tu i teraz i co za tym idzie – do prawdziwego bycia z ludźmi i otaczającym nas światem.\nPiękną wiosnę widać już za oknami. Co za tym idzie, niebawem zaczniemy zrzucać z siebie zimowe ubrania. Nasze ciała będą mogły znów cieszyć się promieniami słońca. Nie dla wszystkich jednak cieplejsze dni oznaczają powody do radości.\nDotyczy to szczególnie osób, które borykają się z problemem rozstępów. Zwane po łacinie Striae distensae, rozstępy to nic innego, jak wrzecionowate pasma, występujące najczęściej na skórze ud, brzucha, pośladków i piersi. W przypadku osób uprawiających kulturystykę lub sporty siłowe występują najczęściej od wewnętrznej strony ramion, pod ramionami, na klatce piersiowej, barkach, wewnętrznej stronie ud. Powstają w wyniku nadmiernego rozciągania się skóry i zerwania sieci włókien kolagenowych tworzących skórną strukturę. Można zapobiec ich powstaniu, ograniczać ich poszerzanie się, ale gdy już się utworzą, można jedynie zmniejszyć ich widoczność. Całkowite usunięcie jest możliwe jedynie drogą operacyjną. Do najczęstszych przyczyn powstawania rozstępów zalicza się czynniki hormonalne i zaburzenie funkcjonowania tkanki łącznej. Tyle o problemie pisze na swoich stronach Wikipedia. A co jeszcze powoduje ich występowanie? I jak im zapobiegać, ewentualnie, jak je usunąć?\nRozstępy pojawiają się w chwili, gdy skóra zostaje nadmiernie rozciągnięta na skutek szybkiego wzrostu lub przyrostu wagi ciała. Można im zapobiegać stosując częste (minimum trzy razy w tygodniu) masaże ciała szczotką kąpielową o średniej szorstkości i nakładaniu tłustego kremu, który będzie odpowiadał za ponowne nadanie elastyczności rozciągniętej tkance.\nUsuwanie rozstępów to żmudna praca. Jak wiadomo, uszkodzone włókna kolagenowe się nie odbudowują, także całkowite odwrócenie procesu w przypadku rozstępów jest mało prawdopodobne. Można je jedynie zregenerować, aby ich kolor nie był zbytnio czerwony, bądź też siny. Dlatego właśnie tak ważne są masaże ciała przy użyciu na przykład specjalnej kompozycji olejków, w skład których wchodzi kofeina, guarana czy imbir. Często stosuje się także esencje cytrynowe, grejpfrutowe i pomarańczowe. Doskonałą bazę dla nich będą stanowiły olej migdałowy lub z oliwek. Należy pamiętać o racjonalnych dawkach, gdyż nadmiar olejków cytrusowych może prowadzić do poważnych podrażnień skóry. Bezpieczne dla zdrowia kompozycje olejków bez problemów zakupić można w sklepach specjalizujących się w Ayurwedzie. W domowych pieleszach zaś można pokusić się o zastosowanie jednego z szeroko dostępnych na rynku kosmetycznym kremów na rozstępy.\nZ problemem tym najlepiej jednak jest walczyć zawczasu. Należy starać się systematycznie przygotowywać skórę do jej ewentualnego rozciągania (ciąża, ćwiczenia gimnastyczne rozwijające różne grupy mięśniowe). Wystarczy prosta kąpiel lub prysznic, po których będziemy nakładać na skórę nawilżające produkty odżywcze. Dla spotęgowania efektu, można dodać do nich kilka kropel kuchennej oliwy. Drobna struktura oliwy sprawia, iż jest ona w stanie przeniknąć przez włókna kolagenowe i nawilżyć je od środka. Podobnie zresztą działa oliwka dla dzieci, chociaż mimo że jest bardzo przyjemna i ma wspaniały zapach, w dalszym ciągu pozostaje produktem syntetycznym, a to nie działa zbyt korzystnie na stan skóry u dorosłych osób. Pamiętaj, jeśli poddałeś się masażowi na bazie jakiegoś oleju nie idź pod prysznic. Oliwa taka wchłaniana jest przez skórę przez następne sześć godzin, dlatego bardzo przyjemnym zabiegiem będzie wspólny masaż oliwą dla ciebie i twojego partnera, który możecie wykonać sami, by potem zapaść razem w kojący sen.\nKomu tak naprawdę pasuje czerwona szminka?\nCzerwona szminka w makijażu to jak lakierowane szpilki na cienkim, dziesięciocentymetrowym obcasie w ubiorze. Nie każdemu pasuje i nie jest „do noszenia” na co dzień.\nPo pierwsze czerwona szminka bardziej lubi makijaż wieczorowy od dziennego. W jaskrawym świetle dnia czerwony kolor za bardzo rzuca się w oczy, jest zbyt intensywny, a nawet wulgarny. Natomiast w makijażu wieczorowym, który to prezentujemy w sztucznym i a często lekko przytłumionym oświetleniu pubów, dyskotek, kina, itp. jej czerwony kolor traci na intensywności, a także dodaje swoistego „pazura” i charakteru naszej twarzy.\nPo drugie, malując usta czerwoną pomadką musimy zrobić to bardzo starannie. Czerwień jest bezwzględna, nie akceptuje pomyłek czyli nierównego konturu, nierównomiernego koloru. Usta muszą być pomalowane perfekcyjnie. Najpierw nakładamy podkład na całą twarz (także na usta), przypudrowujemy go sypkim pudrem, kontur ust obrysowujemy kredką w tym samym kolorze, lub tylko o jeden ton ciemniejszym od pomadki i specjalnym pędzelkiem wypełniamy wcześniej narysowany kontur szminką.\nUwaga: po pomalowaniu ust nie pocieramy ich o siebie w celu lepszego rozprowadzenia pomadki, efekt jest wręcz odwrotny, ryzykujemy wyjście poza kontur koloru i cała praca na darmo. Nadmiar pomadki możemy natomiast usunąć chusteczką higieniczną – przykładamy ją do otwartych ust i delikatnie je zamykamy, a potem ściągamy z nich chusteczkę.\nPo trzecie, decydując się na czerwień ust lepiej jest zrezygnować z mocnego makijażu oczu. W tym wypadku efekt makijażu będzie bardziej subtelny, jeśli mocniej podkreślimy tylko usta. Przy czerwonych ustach, oczy proponuję podkreślić beżowo brązowymi (naturalnymi) cieniami, ewentualnie czarnym eyelinerem i dokładnie wytuszować rzęsy.\nNo i po czwarte uważam, że czerwona szminka nie pasuje tylko kobietom z zaczerwienioną, skłonną do zaczerwienienia skórą twarzy. Taką skórę mają najczęściej delikatne blondynki, choć nie tylko. W czerwieni ust pięknie natomiast wyglądają zarówno śniade brunetki jak i te o porcelanowej, śnieżnej cerze. Ładnie jest w niej także szatynkom, ponieważ czerwony kolor pięknie ożywia ich cerę. Blondynki o chłodnym, skandynawskim typie urody także mogą sobie na nią pozwolić.\nŻycie z soków płynące\nChcesz schudnąć? Połknij główkę tasiemca!


1-kanałowy moduł przekaźnikowy Capacitive Touch Switch 5V niebieski - Tomtop.com\n1-kanałowy moduł przekaźnikowy Capacitive Touch Switch 5V\nTylko US$3.26 + szybka bezpłatna dostawa. Kupuj najlepiej niebieski 1-kanałowy moduł przekaźnikowy Capacitive Touch Switch 5V na sprzedaż - Tomtop.com.\nTen moduł przekaźnikowy jest odpowiedni dla wielu maszyn i ma szerokie zastosowanie. Jest łatwy w obsłudze i ma niewielkie zużycie.\nTen moduł przekaźnikowy jest modułem przekaźnikowym dotykowym o pojemnościowym i samoczynnym blokowaniu, który oparty jest na dotykowym układzie scalonym.\nW normalnych warunkach moduł ma niski poziom wyjściowy i niski pobór mocy.\nPo dotknięciu odpowiedniego położenia moduł zmienia się w tryb szybki z wysokim poziomem wyjściowym; Gdy trwa 12 sekund bez dotykania, powraca do niskiego zużycia.\nMoże być szeroko stosowany do kuchenki indukcyjnej, kuchenki mikrofalowej, pralki lub wielu innych urządzeń.\nWersja napięciowa: 5V\nPrąd spoczynku: 2,5mA\nRozmiar elementu: 5 * 2,5 * 1,5 cm / 2 * 1 * 0,6 cala\nRozmiar pakietu: 7.5 * 5.5 * 1.5cm / 3 * 2.2 * 0.6in\n1 * moduł przekaźnikowy dotykowy


Styl loft – sposób na niezwykłe wnętrze – Wnętrza – porady\nStyl loft – sposób na niezwykłe wnętrze\nAranżacie mieszkań w stylu loft cieszą się sporą popularnością – prawdopodobnie dlatego, że w jego surowej formie potrafimy dostrzec ducha dawnych czasów i docenić prostotę i minimalizm, jakim się charakteryzuje. Styl loft to zdecydowany strzał w dziesiątkę dla tych, którzy cenią sobie nietuzinkowe, a zarazem funkcjonalne rozwiązania.\nWnętrze loft niezaprzeczalnie ma swoją specyfikę i wyjątkowy klimat. Stanowi doskonałe miejsce do pracy twórczej, jest pełne światła i otwartej przestrzeni, a jego postindustrialny wystrój doskonale oddziałuje na zmysły podbudzając kreatywność. To właśnie dlatego ten styl tak chętnie wykorzystywany jest do aranżacji biur i różnego rodzaju pracowni, niemniej jednak sprawdza się też w aranżacji mieszkań i domów.\nW mieszkaniu w stylu loftowym odnajdą się artystyczne dusze, ale również osoby, które lubią wychodzić poza schematy i cenią sobię awangardę.\nJak to się stało, że zamieszkano w starych fabrykach?\nHistoria tego, jak lofty stały się modnymi, nowoczesnymi mieszkaniami, jest tak samo imponująca, jak sam ten styl w swym najlepszym wydaniu.\nSłowo loft oznacza górne piętro magazynu przemysłowego, tłumaczy się je także jako „studio”. Już w XX wieku stare fabryki i opuszczone magazyny oraz hale zaczęli adaptować artyści pod swoje pracownie. Okazały się one doskonałym miejscem do tworzenia dla malarzy, rzeźbiarzy, architektów, muzyków czy artystów wszelkiego rękodzieła.\nZobacz teżJak urządzić mieszkanie w stylu industrialnym?\nZapewniały im dużą przestrzeń, wpuszczały sporo naturalnego światła i odkrywały architektoniczny kunszt, oparty na naturalnych materiałach. A wszystko to owiane klimatem historii, jakie kryły w sobie mury starych przemysłowych budynków.\nJak na sztukmistrzów przystało, siłą swej wyobraźni i kreatywności zdołali przekształcić stare, surowe przestrzenie w nowoczesne i przyjazne miejsca do pracy i życia codziennego.\nPrawdziwą popularność lofty zyskały w latach 50 i 60 XX wieku w Nowym Jorku. Wówczas opuszczone fabryki na jednej z dzielnic Manhattanu przystosowano pod lokale mieszkalne. Trzeba przyznać, że na tamten moment o ich atrakcyjności decydowały głównie bardzo niskie czynsze, dla wielu jednak wciąż były symbolem twórczej swobody i indywidualizmu.\nZ upływem czasu w loftach zaczęto wprowadzać coraz więcej komfortowych i funkcjonalnych rozwiązań, dzięki czemu zyskały one uznanie wśród bogatej części społeczeństwa. Dziś stanowią perełki na rynku nieruchomości, ich ceny mocno poszły w górę i niestety często nie są już w zasięgu zwykłego Kowalskiego (czy może raczej Smitha).\nCechy charakterystyczne stylu loft\nTypowo loftowe wnętrze powinno być wysokie, mieć duże okna i w zasadzie przypominać dawną fabrykę w nowej mieszkalnej odsłonie. Nie każdy miłośnik tego klimatu będzie mógł zamieszkać w prawdziwym, tradycyjnym lofcie, ale każdy może zaaranżować swoja domową przestrzeń tak, by do niego nawiązywała. Czym charakteryzuje się styl loft i jakie tricki wnętrzarskie pomogą osiągnąć oczekiwany efekt?\nWykończenie wnętrz loft wyróżnia efekt niejako ich „niedokończenia”. Wszelkie widoczne elementy konstrukcyjne, takie jak cegła, beton czy drewno są tu mile widziane. Nie oznacza to wszakże, iż należy darować sobie tynkowanie ścian domu, czy też kłuć ściany mieszkania, by dostać się do cegieł – w sklepach znajdziemy bowiem materiały, które stanowią doskonałą imitację cegły czy betonu.\nWe wnętrzu loft można spokojnie zrezygnować z zabudowywania kaloryferów, rur i chowania wszelkich elementów instalacji elektrycznej i hydraulicznej – to właśnie te naturalne elementy mają nadać wnętrzu wyjątkowego, postindustrialnego charakteru. Oszczędność dodatków i stonowana kolorystyka to kolejne wiodące cechy tego stylu.\nJak umeblować wnętrze loftu?\nMeble, które się wpiszą w styl loft powinny być jak najprostsze w swej formie i pozbawione jakichkolwiek zdobień. Najlepszym wyborem będą te wykonane z naturalnych tworzyw. Najmodniejsze meble wykonywane są z dwóch surowców, które świetnie ze sobą współgrają – drewnie i stali.\nInspirowane przemysłowym designem, zachowane w geometrycznych kształtach udowadniają, że w prostocie tkwi siła. Niewątpliwym hitem w tej kategorii są asymetryczne regały.\nIstotnym elementem salonu w stylu industrialnym jest wypoczynek, w przypadku którego warto postawić na nieco mocniejszy akcent. Duża, wygodna kanapa bądź narożnik w komplecie ze stylowym fotelem w modnej kolorystyce zdecydowanie ocieplą surowe wnętrze. Owa modna kolorystyka to np. butelkowa zieleń, pastelowy róż oraz odcienie miodu.\nKażda aranżacja potrzebuje swojej kropki nad „i” – mowa oczywiście o dodatkach i dekoracjach, które dopełnią charakteru wnętrza. W przypadku aranżacji industrialnych z ozdobami należy postępować jednak oszczędnie.\nIstotnym elementem będzie oświetlenie, pełniące funkcje praktyczną i dekoracyjną. Modele lamp w stylu loft najczęściej wykonane są z metalu i występują w kolorze czarnym, grafitowym, miedzi lub różowego złota. Niezwykle designerską propozycją są girlandy żarówkowe, z których można stworzyć ciekawe kompozycje oraz stojące lampy, kształtem przypominające reflektor.\nFajnym i nowoczesnym dodatkiem który dopełni wnętrze loft, będzie komfortowy hamak. Nie może również zabraknąć dekoracji ściennych, czyli nowoczesnych, a zarazem minimalistycznych, a czasami całkiem abstrakcyjnych plakatów czy też fantazyjnych zegarów.\nBardzo modnym a przy tym funkcjonalnym dodatkiem są wysokie, stojące lustra – idealne będą te o prostej ramie w metalicznym kolorze. Wolne przestrzenie na półkach i komodach uzupełni elegancka ceramika, proste w formie lampiony a także niezbyt krzykliwe świeczniki. Doskonałymi dodatkami będą także akcesoria vintage, takie jak stary gramofon, czy retro telefon.\nTagi:Styl industrialny Wnętrza


31 Festiwal "Mikołajki Folkowe" w Lublinie 29 listopada 2021\nImpreza, będąca od ponad trzech dekad świętem tradycji i folku, łączy pasjonatów (słuchaczy oraz wykonawców) tej muzyki nie tylko z Polski, ale również i z zagranicy. Najbardziej wyczekiwaną częścią festiwalu są koncerty, które zajmą mniej więcej dobę, i około 30 godzin spotkań oraz zajęć warsztatowych.\nW piątek (10 grudnia) na scenie Dużej Sali Widowiskowej Chatki Żaka legendarna Kapela ze Wsi Warszawa zagra utwory z najnowszej płyty „Uwodzenie” inspirowanej muzyką Mazowsza. W ramach tego koncertu wystąpi też lubelska formacja bębniarska – Młode Djembe. Oba koncerty poprzedzą otwarte zmagania konkursowe – „Scena Otwarta”.\nRozmowa z Agnieszką Kołczewską, założycielką formacji „Niechaj trwa, bum tarara”\nNastępnego dnia (11 grudnia) został zaplanowany „Koncert na Sobotę”, podczas którego wystąpi z repertuarem łączącym polską i chińską muzykę ludową duet Maria Pomianowska (fidele kolanowe) & Mingjie Yu (cytry zheng), a po słowiańsku zagrają gospodarze – Orkiestra św. Mikołaja. Gwiazdą sobotniego koncertu będzie też niezwykle żywiołowa Dikanda, nawiązująca do brzmień bałkańskich i romskich, ale nie tylko.\nW niedzielę (12 grudnia) w świąteczną atmosferę wprowadzi nas „Godni koncert” rozpoczynający się występem Grupy „Szopka z lalkami” pochodzącej z Dobczyc, na scenę zawita też spore grono kolędników. W tym roku reaktywuje się Mikołajkowa Scena Ad Hoc, na której zadebiutuje formacja Frustra. Festiwal zakończy koncert chorwackiego duetu Dunjaluk.\nOrganizatorzy Mikołajek Folkowych przygotowali też szeroki wachlarz zajęć warsztatowych. Odbędą się warsztaty tradycyjnych tańców z całej Europy, nauka pieśni chorwackich i ludowych pieśni do świętych, warsztaty muzyczne Przemka Łozowskiego, warsztaty świąteczne. Zajęcia muzyczne dla najmłodszych poprowadzi Marcin Skrzypek z Orkiestry św. Mikołaja. A to oczywiście nie wszystkie atrakcje folkowego święta.\nOd piątku przed Chatką Żaka będzie można obejrzeć pokonkursową wystawę fotograficzną „Tradycja w Obiektywie”, a w środku wystawę fotografii muzycznej Erica van Nieuwlanda „Catch the Magic Moment”. Uczestnicy festiwalu będą mogli wykonać pamiątkowe zdjęcie w Mikołajkowym Gabinecie Portretowym. Będzie też działać Folkowa Wymiennikownia.\nNieodłącznym elementem towarzyszącym festiwalowi jest rozpoczynająca się w czwartek (9 grudnia) międzynarodowa konferencja naukowa „Miejsce narracji ludowej w ogólnonarodowej narracji tożsamościowej” organizowana we współpracy z Uniwersytetem Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. W ramach tego wydarzenia uczestnicy dyskutować będą o doświadczeniu historycznym ludu. Obrady będą kontynuowane również 10 grudnia. Konferencyjne spotkanie będzie można śledzić na fanpage’u Mikołajek Folkowych.\nPo raz kolejny na stronę festiwalową na Facebooku zawita „Dobre Studio”, w którym na żywo relacjonowane będą wydarzenia i rozmowy z gośćmi festiwalu.\nFestiwal „Mikołajki Folkowe”, 10-12.12.2021, Lublin


Mercedes S65 AMG - magia liczb | Autokult.pl\nZaledwie kilka tygodni temu Mercedes zaprezentował klasę S w odmianie S63 AMG, a już pojawiają się plotki o topowej wersji tego modelu — S65. Na jednym z portali opublikowano informacje, które rzekomo pochodzą z zaufanego źródła.\nPo prezentacji Mercedesa S63 AMG wiele osób z pewnością zastanawia się, jakich cudów musieliby dokonać specjaliści z AMG, żeby wersja S65 była jeszcze lepsza. 585 KM i 900 Nm wyciśnięte z 5,5-litrowej V-ósemki sprawiają, że nowa S-klasa jest obecnie najmocniejszym samochodem w swojej klasie. Wydaje mi się jednak, że topowy model w ofercie firmy ze Stuttgartu nie będzie konkurował jedynie z klasowymi rywalami.\nCelem modelu S65 AMG może być walka z Bentleyem Flying Spur, którego odmiana Speed z pewnością okaże się najmocniejszym Bentleyem w historii firmy. Podobnie jest w przypadku Mercedesa, który — zgodnie z przeciekiem — ma generować przynajmniej 630 KM i 1000 Nm momentu obrotowego. Dane te jednak nie mówią wiele, ponieważ na ich podstawie można jedynie stwierdzić, że nowy Mercedes S65 AMG będzie mocniejszy od poprzednika.\nLimuzyna na sterydach – Mercedes-Benz S63 AMG oficjalnie ujawniony [wideo]\nMoim zdaniem topowy Mercedes będzie generował moc oscylującą w granicach 650 KM oraz moment obrotowy ograniczony elektronicznie do 1000 Nm. Z takimi parametrami samochód powinien rozpędzać się do pierwszej setki w około 4 s, a w osiągnięciu tego czasu pomoże dwusprzęgłowa przekładnia AMG SPEEDSHIFT MCT. Jak podaje źródło, zużycie paliwa wyniesie 11,6 l/100 km w cyklu mieszanym, które jak zwykle nie będzie miało wiele wspólnego z rzeczywistym apetytem auta na benzynę.\nKto kupi najmocniejszą S-klasę w historii? Tego nie wiadomo, ale moim zdaniem model ten nie będzie się cieszył dużym powodzeniem. Po raz kolejny zdarza się, że nawet przed premierą wersji S65 AMG wiadomo, że nie będzie się ona wiele różniła od S63. Pomimo większego silnika i mocy topowy Mercedes nie dodaje prestiżu, a z ceną przekraczającą milion złotych po prostu przestaje być atrakcyjną ofertą. Jeżeli jednak znajdą się osoby chętne na jego zakup, to zamówienie będą mogły złożyć już w styczniu.\nŹródło: Mercedes Benz Passion\nFiat inwestuje i zabija Punto Mercedes-Benz Klasy C63 AMG – Rottweiler od Piecha Design Rosjanie nie znają się na tuningu (Porsche Cayenne) Volkswagen zmniejsza plany sprzedażowe - co poszło nie tak? Najlepszy miesiąc w historii Mercedesa Stratos XXX Porn 18+ [wideo] Alfa Spider z dodatkami od Novitec Śmigus-dyngus wart 1.000.000 euro Kia cee’d GT Line – sportowy charakter oraz nowe silniki i skrzynia biegów Ofensywa modelowa Hyundaia - przyłapano ix30 Kubica za kierownicą Peugeota 207 S2000 Pagani Huayra dostępne dla każdego [Wideo]


Panie z powiatu wąbrzeskiego poznały nowe przepisy na gęsinę [zdjęcia] | Gazeta Pomorska\nPanie z powiatu wąbrzeskiego poznały nowe przepisy na gęsinę [zdjęcia]\nKarina Knorps-Tuszyńska 03.12.2019 Zaktualizowano 04.12.2019\nWarsztaty organizowane były w różnych częściach powiatu wąbrzeskiego. W Sitnie trwały ponad trzy godziny. Zakończyły się degustacją przygotowanych potraw Nadesłane/LGD Ziemia Wąbrzeska\n- Warsztaty były super, wszystkie byłyśmy zachwycone. Dla nas to coś nowego - mówi Maria Imiałek, która brała udział w warsztatach kulinarnych.\nŁącznie prawie dwustu uczestników przygotowywało posiłki podczas dziewięciu warsztatów kulinarnych odbywających się od połowy listopada.\n- Królowała gęsina - mówi Maria Imiałek, uczestniczka warsztatów w Sitnie. Co roku na jej świątecznym stole pojawia się gęś, a w tym roku na pewno skorzysta z nowo poznanych przepisów. Zachwala zwłaszcza przystawkę - carpaccio z buraka. - Byłam nim zafascynowana. Ale wszystko było bardzo smaczne.\nZ gęsi panie przygotowały także m.in. krupnik i tatar. Smakowały zarówno Marii Imiałek, jak i Kindze Dyląg, która także gotowała podczas warsztatów w Sitnie.\n- Przygotowuję gęś na różne sposoby, także czerninę i pasztety, ale przepisy, które przedstawiono na warsztatach nie były mi znane - mówi Kinga Dyląg.\nWarsztaty zorganizowała LGD Ziemia Wąbrzeska dla mieszkańców Wąbrzeźna oraz gmin: Książki, Ryńsk oraz Dębowa Łąka.\nwąbrzeźno warsztaty ...


MOVEAUDIO S150 | TCL Polska\nNajwyższej jakości dźwięk studyjny\nDoświadcz bogatego, pochłaniającego bez ograniczeń dźwięku. Dynamiczne słuchawki MOVEAUDIO S150 13 mm generują jeszcze czystszy dźwięk.\nDoskonale dopasowany dźwięk\nSłuchawki odtwarzają dźwięk płynnie i bez opóźnień. Niska latencja 120 ms sprawia, że doskonale nadają się do filmów i gier.\nInteligentna kontrola dotykiem\nSterowanie słuchawkami MOVEAUDIO S150 jest intuicyjne. Czynności, takie jak odtwarzanie, wstrzymywanie, wybór utworów i aktywacja asystenta głosowego, przebiegają bez trudu i wygodnie dzięki sterowaniu dotykowemu.\nDzięki lekkim, ergonomicznym i doskonale przylegającym do uszu słuchawkom MOVEAUDIO S150 możesz słuchać bez ograniczeń — wszędzie. Ochrona IPX4 zabezpiecza słuchawki przed wodą, potem i pyłem. Zabierz słuchawki MOVEAUDIO S150 nie tylko w podróż czy na siłownię, ale gdziekolwiek zechcesz.\nSłuchaj jeszcze dłużej przez słuchawki MOVEAUDIO S150. Wystarczy jedno ładowanie, aby słuchać przez trzy i pół godziny. Możesz słuchać nawet 20 godz., wystarczy, że skorzystasz z etui ładującego.\nMOVEAUDIO S150 to klasyczna, wszechstronna minimalistyczna konstrukcja z etui ładującym. Pasuje do każdego ubioru, formalnego i nieformalnego.


Bluzy mogą być eleganckie!\nCzasy, kiedy bluzy były kojarzone jedynie ze sportowym outfitem, minęły. Dzisiaj możemy je nosić nie tylko w drodze na siłownię i z powrotem. Parę lat temu […]\nIdea vintage to pomysł na atrakcyjny wygląd oraz wspaniała przygoda dla amatorów ciekawych trendów. Moda na ten niezwykły styl zatacza coraz szersze kręgi, też pośród ekspertów. […]\nModa na nowoczesne urządzanie wnętrz sprawia, iż poszukujemy coraz bardziej oryginalnych pomysłów. Odnajdujemy je w każdym meblu, dodatku dekoracyjnym ich kolorach czy barwach ścian. Szczegóły są […]\nPola uprawne bez wątpienia są wielką ozdobą naszego krajobrazu, ale głównie przyczyniają się do funkcjonowania naszej gospodarki. Rolnicy, bądź zakłady rolne prosperują od lat i miejmy […]\nW obecnych czasach nie brakuje różnorakich imprez, które organizują małe, średnie i duże firmy. Mogą to być targi, wystawy, eventy, pokazy i wiele innych, na które […]\nPrzedpokój, to wnętrze które pokonujemy jako pierwsze wchodząc do każdego domu czy mieszkania. Nie dziwi zatem fakt, iż staramy się urządzić go w oparciu o ulubiony […]\nJak wybrać dobrego DJ’a na wesele?\nStandardem do niedawna była obecność kilkuosobowej kapeli muzycznej, której zadaniem była oprawa muzyczna zabawy weselnej. Jednak moda ma to do siebie, że lubi się zmieniać, nierzadko […]\nKorzyści posiadania masażera\nMasażery dedykowane są przede wszystkim osobom aktywnym. Ich zadaniem jest nie tylko rozgrzewanie mięśni, ale tym samym spalanie tkanki tłuszczowej, nadmiernie nagromadzonej pod skórą. Masażery są […]


GALERIE – Strona 6 – DeGie | Dariusz Grzyb\nZgrupowanie Zachodni Bug Brześć (dzień II i III) [ZDJĘCIA]\nW drugim dniu zgrupowania Białorusini zwiedzili m.in. Radiostacje w Gliwicach oraz nowobudowaną halę sportową, która będzie jedną z największych w Polsce. Na koniec pobytu w Polsce wygrali sparing z AGH Kraków 5:1. Umówiono się na 6 setów.\nZgrupowanie Zachodni Bug Brześć (dzień I) [ZDJĘCIA]\nNa krótkim zgrupowaniu w Polsce przebywają siatkarze Zachodniego Bugu z białoruskiej ekstraklasy. W pierwszym dniu pobytu zorganizowaliśmy dla naszych gości oglądnięcie spotkań; Holandia – Turcja i Belgia – Francja w Katowicach w ramach ME. Wczoraj Białorusini wzięli udział w turnieju…..\nZgrupowanie Zhemchugina Polesia Mozyr (dzień VII) [ZDJĘCIA]\nSiatkarki z Mozyra zakończyły zgrupowanie w Polsce. W jego trakcie rozegrały cztery kontrolne mecze, z Legionovią 1:2 i 1:4, z NOSiR Nowy Dwór Mazwiecki 1:1, 3:2. Ten ostatni został rozegrany w ramach XXV Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy 🙂\nZgrupowanie Zhemchugina Polesia Mozyr (dzień VI) [ZDJĘCIA]\nW Nowym Dworze Mazowieckim siatkarki „Perły Polesia” przegrały 1:4 z Legionovią. Na zakończenie zgrupowania, w niedzielę spotkanie z NOSiR Nowy Dwór Mazowiecki.


Kupujesz drukarkę fiskalną? Świetnie - ten gatunek umocni pozycję Twojego przedsiębiorstwa na zbytu i przyda się do robienia wielkich sukcesów. Bronienie się tak, gdy dobierzesz drukarkę dobraną do Twoich potrzeb.\nAby otrzymać dużo konkretne korzyści z funkcji Twojej drukarki, będziesz potrzebował dobrze dołączyć do niej oprogramowanie, z jakim będzie współpracowała. Właśnie takie połączenie całkowicie zwiększy jakość obsługi klienta, poprawi jakość pracy kasjerów i pozwoli zyskać zaufanie konsumentów. Na zbycie możemy uzyskać programy dla sklepów, supermarketów, hoteli, restauracji także wielu nowych osób handlowych oraz usługowych.\nDecydując się na konkretny model drukarki, zwróć opinię na chwila istotnych składników:\nRodzaj prace To idealny a niezmiernie duży element. Ważna jest część w której działasz oraz wysokość Twojego przedsiębiorstwa. Czynniki też posiadają wpływ na rodzaj wydawanych przez Ciebie pracy lub usług i na ich pierwszą. Zupełnie inna drukarka finansowa będzie konieczna dla gabinetu dentystycznego, gdzie odnotowuje się kilkanaście usług, a zupełnie odmienna w wysokim supermarkecie, gdzie postrzegane jest kilkaset tysięcy towarów. Jesteś lekarzem, kierowcą, prowadzisz sklep, restaurację, supermarket? Jeśli tak, wybierz urządzenie dobrane do Twojej branży - wiodący producenci posiadają w ofercie sprawdzone drukarki, które stanowiły potwierdzane przez najlepiej prosperujące firmy.\nNa to, jaką drukarkę fiskalną wybierzesz, ma wpływ oraz sposób, w który panujesz firmę. Masz duży sklep? Handlujesz w punktu? Masz aptekę? Fabrykę? Biznes w budowy? Oraz może ruszasz się od klienta do odbiorcę lub z pewnego punktu sprzedaży do innego? Od reakcji na postawione pytania zależy, czy idealniejsza dla Ciebie będzie niewielka drukarka fiskalna, sklepowa, czy na dowód apteczna. Najlepiej jednak poradź się zaufanego specjalisty - będzie wiedział, jakie urządzenie będzie korzystne dla Twojej firmy.\nElektroniczna kopia paragonu Unikniesz kłopotów z urzędem skarbowym, jeśli ustawisz na drukarkę fiskalną elzab mera z elektroniczną kopią paragonu. Wielu przedsiębiorców używających drukarki z pierwszą, papierową kopią nie zdaje sobie sprawy, że za co bynajmniej dwa lata przechowywanie rolek z kopiami będzie dla nich wyjątkowym problemem.


Minimalne wynagrodzenie - Ogólnopolski Związek Zawodowy Pracowników Transportu\nKategoria: Minimalne wynagrodzenie\nZnamy wysokość minimalnego wynagrodzenia w 2022 roku\nRK OZZPT Minimalne wynagrodzenie 14 września 2021\nMinimalne wynagrodzenie ma wynieść w 2022 roku 3010 zł brutto, a minimalna stawka godzinowa – 19,70 zł brutto – zdecydował rząd. Pensja minimalna w 2022 roku wyniesie 3010 zł brutto, a minimalna stawka godzinowa – 19,70 zł brutto. Obecnie najniższa krajowa jest to 2800 Read more…\nRK OZZPT Minimalne wynagrodzenie 15 września 2020\nMinimalne wynagrodzenie w 2021 r. wyniesie 2800 zł. Rada Ministrów przyjęła wczoraj (14 września 2020 r.) rozporządzenie określające wysokość minimalnej płacy na przyszły rok. W 2021 r. minimalne wynagrodzenie za pracę wzrośnie o 200 zł i wyniesie 2,8 tys. zł – Read more…\nWyższa pensja, większa presja\nRK OZZPT Minimalne wynagrodzenie 2 stycznia 2020\nOd 1 stycznia 2020 r. minimalne wynagrodzenie wynosi 2600 zł. Znacząca podwyżka zachęca także lepiej zarabiających do przedstawiania żądań płacowych Najniższa pensja dla pracowników wzrosła od nowego roku o 350 zł, a minimalna stawka godzinowa dla samozatrudnionych i zleceniobiorców Read more…\nRK OZZPT Minimalne wynagrodzenie 12 października 2019\nOd 1 stycznia 2020 r. jednostki muszą zmienić angaże pracowników, których wynagrodzenie po odliczeniu dodatku stażowego będzie niższe niż kwota minimalnego wynagrodzenia za pracę. Zakres zmian Ustawą z 19 lipca 2019 r. o zmianie ustawy o minimalnym wynagrodzeniu za pracę (Dz.U. Read more…\nRK OZZPT Minimalne wynagrodzenie 19 września 2019\nCo roku trwa dyskusja, jaka będzie wysokość minimalnego wynagrodzenia za pracę. Dlaczego kwota ta jest tak ważna? Na co wpłynie minimalna płaca w 2020 r.? Podwyżka minimalnego wynagrodzenia w 2020 r. Minimalna płaca w 2020 r. wyniesie 2600 zł Read more…\nOd 1 stycznia 2020 r. dodatek stażowy ma zostać wyłączony z podstawy wymiaru wynagrodzenia minimalnego za pracę. Zmiany obejmą w szczególności pracowników sektora publicznego. Posłowie komisji polityki społecznej i rodziny jednogłośnie poparli projekt nowelizacji ustawy wyłączającej tzw. dodatek stażowy z podstawy Read more…


Pierścień, aby zawierać erekcję. Durex Pleasure Ring Pierścień erekcyjny - Apteka Prima\nPierścień, aby zawierać erekcję. Pierścień erekcyjny na penisa zaciski ring\nPobierz ją na Appstore lub Google Play Zamknij Szanowna Użytkowniczko, Szanowny Użytkowniku Na naszych stronach używamy technologii, takich jak pliki cookie, do zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu personalizowania treści i reklam oraz aby zawierać erekcję ruchu na stronach i w Internecie.\nW ten sposób technologię tę wykorzystują również podmioty należące do Fundacji Międzynarodowy Inkubator Kobiet Biznesu, którzy także chcą serwować reklamy jak najlepiej dopasowane do Twoich preferencji.\nAby zawierać erekcję zapoznać Cię ze szczegółami stosowanych przez nas technologii oraz z przepisami, które niebawem wejdą w życie, tak aby dać Ci pełną wiedzę i komfort w korzystaniu z naszych serwisów internetowych. Zapoznaj się z poniższymi informacjami przed przejściem do serwisu.\nW tej informacji przedstawiamy skrót najważniejszych zagadnień dotyczących pierścień Twoich danych osobowych, jakie może mieć miejsce po 25 maja r.\nW przypadku korzystania z naszych serwisów takimi danymi są np. Dane osobowe mogą być zapisywane nie elastyczny penis, co robić plikach cookies lub podobnych technologiach np.\nTa podstawa przetwarzania danych dotyczy przypadków, gdy ich przetwarzanie jest uzasadnione z uwagi na nasze usprawiedliwione potrzeby, co obejmuje między innymi konieczność zapewnienia bezpieczeństwa usługi, dokonanie pomiarów statystycznych, ulepszania naszych usług i dopasowania ich do potrzeb i wygody użytkowników np. Twoja dobrowolna zgoda.\nTwoje dane, w ramach naszych usług, przetwarzane będą wyłącznie w przypadku posiadania przez nas lub inny pierścień przetwarzający dane jednej z dopuszczonych przez RODO podstaw prawnych i wyłącznie w celu dostosowanym do danej podstawy, zgodnie z opisem powyżej. Twoje dane przetwarzane będą do czasu istnienia podstawy do ich przetwarzania — czyli w przypadku udzielenia zgody do momentu jej cofnięcia, ograniczenia lub innych działań z Twojej strony ograniczających tę zgodę, w przypadku niezbędności danych aby zawierać erekcję wykonania umowy — przez czas jej wykonywania, a w przypadku, gdy podstawą przetwarzania danych jest uzasadniony interes administratora — do czasu istnienia tego uzasadnionego interesu.\nW celu usunięcia danych, ich edycji możesz skontaktować aby zawierać erekcję z administratorem danych pod poniższym adresem email: redakcja businesswomanlife.\nW każdym takim przypadku przekazanie danych nie uprawnia ich odbiorcy do dowolnego korzystania z nich, a jedynie do korzystania w celach wyraźnie wskazanych przez dany podmiot należący do Fundacji Międzynarodowy Inkubator Kobiet Biznesu.\nPrzekazywanie danych ma miejsce na ogół w przypadku współpracy z podwykonawcą np.\nOpis produktu Durex Pleasure Ring dla zwiększonej przyjemności Pierścień Durex Pleasure Ring pozwala zwiększyć chwile rozkoszy obojgu partnerów.\nCookies to dane informatyczne zapisywane w plikach i przechowywane na Twoim urządzeniu końcowym tj. Twój komputer, tablet, smartphone itp. Jeśli udzieliłeś zgody na przetwarzanie danych możesz ją w każdej chwili wycofać. Masz również prawo żądania dostępu do Twoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do przeniesienia danych, wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzani danych oraz prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego — GIODO.\nArtykuły na stronie: Pierścień na penisa: zastosowanie i funkcja Pierścień na penisa nazywany również pierścieniem erekcyjnym i cockringiem — z ang.\nZgoda Jeśli chcesz zgodzić się na przetwarzanie przez podmioty Fundacja Międzynarodowy Inkubator Kobiet Biznesu Twoich danych osobowych zebranych w związku z korzystaniem przez Ciebie ze stron i aplikacji internetowych dostarczanych przez podmiot Fundacja Międzynarodowy Inkubator Kobiet Biznesu w celach marketingowych obejmujących niezbędne działania analityczne i zestawianie w profile marketingowe na podstawie Twojej aktywności na stronach internetowych w tym ich przetwarzanie w plikach cookies itp.\nW każdym momencie możesz także edytować Twoje preferencje w zakresie udzielonej zgody, w tym nawet wycofać ją całkowicie, klikając w ustawienia zaawansowane lub przechodząc na naszą stronę polityki prywatności. Powyższa zgoda dotyczy przetwarzania w celach marketingowych innych niż własne cele podmiotów należących do Fundacji Międzynarodowy Inkubator Kobiet Biznesy.\nInformujemy jednocześnie, iż podmioty należące do Fundacji Międzynarodowy Inkubator Kobiet Biznesu w ramach udostępnianych przez siebie usług internetowych przetwarzać będą Twoje dane we własnych celach marketingowych opisanych szczegółowo powyżej w oparciu o ich prawnie uzasadniony interes, jako administratora.


Storytelling w branży nieruchomości - Agencja PRIME TIME PR\nOddziaływanie na emocje i wyobraźnię odbiorcy to klucz do nawiązania świadomej relacji, zbudowania więzi między produktem a jego nabywcą. Jakie ma to znaczenie dla branży nieruchomości? Bardzo duże, gdyż nowe mieszkanie to nie tylko cztery ściany, to dom, miejsce z duszą. Storytelling wymaga więcej wysiłku podczas pisania, lecz warto go ponieść – dobrze opowiedziana historia podbije serce klienta.\nDobra historia wzbudza emocje\nOpowiadanie historii to jedna z najstarszych form sztuki, ciesząca się niesłabnącą popularnością. Znana od zarania dziejów, jest obecna w życiu każdego człowieka. Dzieci na podstawie historii uczą się rozróżniać dobro od zła. Dzięki Jasiowi i Małgosi dowiadują się, że obcym nie należy ufać, podstępny wilk z Czerwonego Kapturka budzi ich niechęć, a los małej, ubogiej istoty z Dziewczynki z Zapałkami wzrusza i zaszczepia w najmłodszych wrażliwość na nieszczęścia innych.\nTakże historie, wykorzystywane przez rodziców do motywowania, uspokojenia czy pocieszenia swoich pociech, to sposób na wywołanie emocji, które mają doprowadzić do określonego zachowania lub czynu. Właśnie te opowieści, nacechowane emocjonalnie pozostają w pamięci najdłużej, niosąc ponadczasowe znaczenie. Nic dziwnego, że potęgę opowiadań (storytelling) dostrzegli marketerzy i niejednokrotnie na ich podstawie tworzą przekaz reklamowy, mający wzbudzić w odbiorcy określone uczucia.\nStorytelling używany w celach marketingowych opiera się na wspólnych przeżyciach, które, tak jak w życiu, zbliżają do siebie. Pomiędzy marką a odbiorcami powstaje więź, budowana przez określone uczucia. Produkt w storytellingu firmy jest sposobem na osiągnięcie pewnego celu, na zmotywowanie do podjęcia określonych działań, np. reklamowana tabletka wyleczy ból głowy – dzień stanie się lepszy, proszek wypierze najcięższe plamy – rodzina będzie zadowolona, herbata wysmukli sylwetkę – nowa miłość będzie na wyciągnięcie ręki.\nPrawda fundamentem przekazu\nPlanując historię, w której emocje będą grać główną rolę, nie wolno zapominać o podstawowej zasadzie; czyli o mówieniu prawdy. Storytelling nie jest przyzwoleniem na przekłamanie rzeczywistości, to sztuka budowania skojarzeń i uczuć, które będą pojawiać się w ludzkiej świadomości, ilekroć marka lub jej produkt zostanie napotkany. Ta skuteczna forma reklamy została doceniona szczególnie przez firmy z branży kosmetycznej, technologicznej, przedsiębiorstwa produkujące chemię, a także żywność i napoje. Przykład? Jeden z najsławniejszych to Coco-cola, od lat kojarząca się ze Świętami Bożego Narodzenia\ni z ciepłem rodzinnych spotkań.\nW opozycji do dobrych praktyk stosowanych przez wspomniane branże, znajduje się marketing firm deweloperskich, który rzadko zaskakuje emocjonującą historią. Od lat trendem w tej profesji jest montowanie krótkich filmów z wykorzystaniem wizualizacji, na tle której pojawiają się informacje o nieruchomości. Tymczasem storytelling jest to doskonały sposób na wyróżnienie inwestycji.\nOpowieść w reklamie mieszkań powinna opierać się na podstawowych zasadach, czyli budowaniu więzi, wywoływaniu emocji, a także na byciu autentycznym. Zanim wdrożymy strategię w życie, konieczna jest analiza grupy bądź grup, do których będziemy kierować przekaz oraz ich potrzeb. Zawężając krąg potencjalnych nabywców, skupmy się na ich preferencjach, np.: chęci usamodzielnienia się, zapewnieniu większej przestrzeni dla rozrastającej się rodziny czy potrzebie niewielkiego dystansu do centrum miasta. Dopiero na podstawie przeprowadzonych analiz budujemy przekaz.\nStorytelling to zazwyczaj część ogólnej komunikacji marketingowej firmy. Ważne, aby podczas planowania historii nie powielać informacji, które odbiorca już zna. Taką podstawową wiedzą jest to, w czym specjalizuje się firma, czyli rdzeń. Storytelling powinien być poświęcony opowieści o produkcie marki, w sposób ciekawy, zrozumiały i łatwy do zapamiętania. Twarde dane mają mniejsze znaczenie, bardziej liczy się to, w jakie słowa i emocje zostanie ubrana historia, a także jej kompatybilność z grupą odbiorców oraz okresem i miejscem, w którym powstaje, np. poprzez dopasowanie warunków i języka komunikatu do aktualnie panujących. Kolejnym krokiem jest analiza, nie tylko już wspomnianej grupy docelowej, lecz również tego, jaki charakter ma mieć opowieść – pouczający? Smutny? Wesoły? Kto ją napisze – specjalista w firmie czy zlecona agencja?\nAby historia odniosła swój zamierzony efekt, w jej treści powinien pojawić się bohater, żyjący zwyczajnie, dopóki na jego drodze nie stanie problem, będący bodźcem do szukania rozwiązania, czyli produktu oferowanego przez firmę. W storytellingu branży nieruchomości, zmartwienie bohatera może dotyczyć ciasnego mieszkania, chęci usamodzielnienia się, czy sąsiadów, którzy nagminnie nie dają spać.\nRozwiązaniem problemu postaci jest nowe lokum od dewelopera w dogodnej lokalizacji, przestronne, na osiedlu, na którym mieszkają osoby podobne do niego – pracujące, mające rodziny lub studenci, ludzie młodzi. Wybór społeczności, w której postać będzie czuć się dobrze, zależy od potrzeb określonych w poprzednim punkcie analizy. Historia musi dotyczyć tego, czego szukają klienci, tak aby łatwiej było utożsamić się z emocjami przeżywanymi przez postać, jej dążeniami oraz motywami, które nią kierują.\nSiła social mediów. O transparentności w biznesie - PART 2


Fair game, czyli parę zalet\n« Naruszenia prawa wyborczego\nCristiano Ronaldo zepsuł mi ... »\nOglądałem sobie nie tak dawno film, o którym w programie TV napisali, że ma dwie zalety: pierwsza to główna bohaterka, a druga - że zwalnia z myślenia. Moim zdaniem zapowiedź ta jest odrobinę dla filmu krzywdząca. O ile bowiem całkowicie podzielam pogląd, że film zwalniał z myślenia (sensu scenariusza nawet przy wytężonym myśleniu nie udałoby się odnaleźć), o tyle komentarz co do obsady stronniczo pomijał krótki, lecz smakowity epizod z Salmą Hayek z czasów Desperado (skądinąd miejsce, które Hayek zajmowała w czołówce, absolutnie nie odpowiadało rozmiarowi jej obecności na ekranie - nazwałbym to niemal oszustwem). O tyle można to jednak w sumie filmowi wybaczyć, że istotnie najważniejszą jego cechą (zaletą) i funkcją było pokazywanie głównej bohaterki.\nGłówna bohaterka dla wszystkich chłopców wzrastających na początku lat 90-tych była kimś więcej, niż dzisiejsze celebrytki. W czasach sprzed Internetu na wyciągnięcie ręki, sprzed tabloidów i gazet plotkarskich (w Polsce), z raczkującym dopiero rynkiem reklamowym, była Zjawiskiem (każda gwiazda Hollywood osiągała poziom podobny, choć chyba nie tak spektakularny). W czasach, kiedy billboardy nie zaśmiecały przestrzeni publicznej w sposób wszechobecny, jej wizerunek na plakatach reklamowych Pepsi naprawdę przyciągał uwagę (podobno w Internetach jest wszystko, ale tego który pamiętam, teraz znaleźć nie mogę). Ach... ten pieprzyk...\nCindy Crawford. Aktorka żadna, lecz modelka wspaniała. Film nawet nie ukrywa, że chodzi w nim tylko o jej pokazywanie (podobno nakręciła go na złość mężowi, kiedy się okazało, że ją zdradzał), kamera niemal się od niej nie odlepia, cała czołówka sprowadza się do jej sylwetki biegającej po plaży o wschodzie słońca. Maniacy znajdą nawet ze dwa ujęcia, w których widać więcej, niż pokazywano w reklamach:) No i jest kolejny powód, żeby (jak ktoś potrzebuje) nienawidzić klan Baldwinów..\nponiedziałek, 21 czerwca 2010, bartoszcze\nTagi: bzdury fotka film Cindy Crawford seksizm Salma Hayek\nMiss drugiego pokolenia\nTak sobie leniwie zerkałem wieczorem na wiadomości na portalu, i tak widzę linka "Córka znanej aktorki została Miss (Złotych Globów)". Misska jak miska - miss c


IKEA Mieszkania -\nOd 20 sierpnia w sklepach IKEA w całej Polsce dostępna będzie limitowana kolekcja SITTNING. To ponad 40 różnorodnych produktów - zastawa stołowa, deski, półmiski, szklanki, wazony, sztućce, świeczniki i obrusy. Akcesoria pomogą stworzyć kompletne nakrycie stołu. Produkty zaprojektowano z myślą o celebrowaniu radości płynącej z chwil spędzonych przy stole z bliskimi.\nŻegnamy EXPEDIT, witamy KALLAX.\nIKEA wraca do korzeni - stawia na surowe drewno!\nW sklepach IKEA w Polsce dostępna jest już najnowsza kolekcja IKEA PS pod hasłem ?W ruchu?. W jej tworzeniu po raz pierwszy uczestniczyli polscy projektanci: Krystian Kowalski, Maja Ganszyniec, Paweł Jasiewicz i Tomek Rygalik.\nMamy powody do dumy! W gronie 20 projektantów z całego świata, którzy stworzyli nową kolekcję IKEA PS 2014 znalazło się aż 4 Polaków - Krystian Kowalski, Maja Ganszyniec, Paweł Jasiewicz oraz Tomek Rygalik.\nJuż niedługo do naszych domów trafią nowe katalogi 2014, a do sklepów - nowa kolekcja. W tym sezonie IKEA koncentruje się na najmłodszych mieszkańcach. - Dzieci, najważniejsi ludzie na świecie, uwielbiają spędzać czas ze swoimi rodzicami, a to, czym w danym momencie się zajmujemy, nie ma aż takiego wielkiego znaczenia, gdy robimy to wspólnie. Może to być zabawa, pieczenie ciasteczek, sortowanie skarpetek czy po prostu leżenie na sofie ? każda chwila ma znaczenie - tłumaczy Evelyn Higler, dyrektor generalny IKEA w Polsce.\nTkaniny zainspirowane Szwecją, nowe meble i kolorowe dodatki do domu
\n2 kwietnia 2013 roku do stałego asortymentu wszystkich sklepów IKEA w Polsce wprowadzona została wyjątkowa kolekcja mebli i akcesoriów Stockholm. Kolekcja pod hasłem ?Doskonałe rzemiosło? obejmuje łącznie około 40 produktów, które sprawdzą się przy urządzaniu każdego pomieszczenia w domu, zwłaszcza dużego pokoju, jadalni oraz sypialni.\nSłońce świeci coraz mocniej i zapowiada nadchodzącą wiosnę. Czas pomyśleć o swoim balkonie.
\nDo asortymentu wszystkich sklepów IKEA w Polsce wprowadzona została UPPLEVA.
\nPomysł IKEA - parking dla...psów.\nIKEA w trosce o psy, które muszą czekać pod sklepem.\n
Jeszcze nigdy podróż tramwajem nie była tak komfortowa!
\nPrzyszło świeże do IKEI\nPorośnięte trawą kanapy, rośliny zwisające z billboardów, samochód z "zieloną" karoserią, ulotki z dziką roślinnością - oto nowa kampania Ikea Targówek
\nIKEA na lotnisku\nNowe miejsce typu pop-up, stworzone z myślą o zmęczonych turystach.
\nOd początku maja 2011 roku do skrzynek pocztowych 9 milionów gospodarstw domowych docierać będzie prezent, jaki IKEA przygotowała z okazji obchodów 50-lecia współpracy z Polską. Będzie to kupon rabatowy o wartości 20 zł do zrealizowania w sklepach IKEA oraz specjalna broszura zawierająca wiele ciekawych informacji na temat rozwoju firmy począwszy od pierwszej wizyty jej założyciela, Ingvara Kamprada w naszym kraju w 1961 roku, aż po dzień dzisiejszy.\nPociąg do Ikea\nOd 14 kwietnia pasażerowie komunikacji miejskiej w Kobe podróżować mogą pociągiem umeblowanym przez Ikea.


Jak komputer do gier złożyć 2017 za 2000 | Tworzenie Gier\njak komputer do gier złożyć 2017 za 2000\n21.03.2017, 00:29 Komputer do gier 2000zł. Witam,potrzebuję propozycji na jednostkę centralną pod gry,budżet to 2000zł bez systemu i Monitora,próbowałem sam coś złożyć,ale idzie mi to jak krew z nosa,dlatego proszę o waszą pomoc.Komputer głównie będzie używany do grania.Jeżeli macie...\nKomputer do gier przy ograniczonym budżecie? To możliwe. Podpowiadamy jak zbudować tanią maszynę, która za 2000 złotych pozwoli grać w 2000 zł to niedużo jak na ten cel, ale można złożyć w tej cenie coś na tyle wydajnego, że wstydu nie będzie.\nPiotr Szymański 'Lipton' złożył komputer za 2000 zł (z lekką górką), po czym sprawdził, jak jego skrzynka radzi sobie z gamingiem.Co zatem potrafi ten sprzęt? JAK ZŁOŻYĆ KOMPUTER w 2021? |\nKomputer do gier wcale nie musi być drogi! Pokazujemy, że zestaw do grania w niższych ustawieniach można zbudować za około 2000 złotych. Przy wyborze odpowiednich części, bez problemu można złożyć tani komputer do gier za 2000 zł.\nParametry komputera stacjonarnego do gier do 2000 zł. Ogromna ilość konfiguracji sprzętowych oraz szeroka gama nowych podzespołów pojawiających się W przedziale cenowym do 2000 zł zajdziemy wydajne komputery, które zagwarantują rozgrywkę ze średnią, a w przypadku niektórych tytułów...\nNajlepsze zestawy komputerowe do gier | Ranking 2021. W tym artykule prezentujemy polecane przez nas zestawy PC dla graczy w różnych kategoriach cenowych. Zbudujemy komputer gamingowy za 2000, 2500, 3000 i 4000 zł oraz maszynę do grania w 4K.\nZastanawiasz się jaki komputer złożyć do 2000zł, aby nie było problemów z działaniem gier obecnych na rynku?\nZłożenie w tym momencie komputera jest, delikatnie mówiąc, mocno utrudnione. Sytuacja na rynku jest bardzo zła, przez co kupno podstawowych podzespołów jest praktycznie niemożliwe lub graniczy z cudem. Dotyczy to przede wszystkim kart graficznych zarówno...\nZdecydowaliśmy się złożyć komputer w formacie ITX, bo zabierze on mniej miejsca na biurku, które w wielu domach jest towarem deficytowym, i Powyżej wspominaliśmy, że proponowany przez nas komputer za 2000 zł, choć wydajny, nie sprawdzi się w grach.\nKomputer do gier ma także charakterystyczny, drapieżny wygląd, na który składają takie akcenty, jak okna ze szkła hartowanego w obudowie, czy podświetlenie LED w postaci taśm albo diod na komponentach. Oczywiście oprawa wizualna zestawu powinna być...\nZobacz 6 odpowiedzi na pytanie: Jaki komputer do gier do 2000zł ? Jakie polecacie części do komputera zaczynając od procesora kończąc na zasilaczu? Odpowiedzi. Nusia6969. odpowiedział(a) 21.03.2017 o 07:39. Tez chce wiedzieć jaki xd.\nMontaż komputera na zamówienie - Ipsum Komp Toruń. Jaki komputer do... Kupić w markecie, sklepie komputerowym, złożyć samodzielnie czy też zwrócić się o pomoc do firmy Przeznaczeniem komputera miały być głównie gry i rozrywka w internecie.\nZobacz 4 odpowiedzi na pytanie: Jaki komputer do gier za 2000 zł ? smutne masz życie, skoro komputer potrzebny jest ci do gier. ale do 2 tys możesz zaszaleć. moze po prostu przejdz sie do sklepu i zobacz? jak ustalam sobie, że chce coś kupić, i tak biore co innego. w sklepie przynajmniej...\nWitajcie. Zamierzam złożyć komputer za 2000 złotych do gier. Potrzebuję zestawu z min 4 Ram'u, i bardzo dobrą kartą graf. ( myślałem nad gtx 660, ale może jakaś alternatywa by się trafiła ).\nZastanawiasz się jaki komputer złożyć do 2000zł, aby nie było problemów z działaniem gier obecnych na rynku? W tym filmie złozymy komputer za 2k złotych. #tagi komputer,komputer do gier,komputer do 2000,komputer do 3000,komputer do 4000,komputer do 5000,komputer do...\nKomputer dla gracza do 2000 zł - jaka płyta główna? Jaki zasilacz do komputera gamingowego za 2000 zł? Oczywiście otwartym pozostaje pytanie, na jakie podzespoły zwrócić szczególną uwagę, by złożyć wydajny komputer i zmieścić się w przyjętym...\nŻeby niskim kosztem kupić komputer do gier, najlepiej złożyć go samodzielnie. Plus zasilacz i napęd. Komputer do gier do 2000 zł. W najdroższym proponowanym zestawie znajdziesz dedykowaną kartę graficzną oraz procesor z odblokowanym mnożnikiem.\nJak złożyć komputer? Jakie narzędzia się do tego przydadzą? Na jakie elementy zwrócić uwagę, aby cały proces przebiegł ... Myśląc o zakupie wydajnego komputera do gier, do głowy przychodzą nam zestawy za 3000, 4000 albo nawet 5000 złotych.\n- i tego typu inne gry. Szukając komputera do 2000 zł mamy spory wybór, jednak nie każda konfiguracja się sprawdzi. Zestaw komputerowy do gier jak widać sami możecie złożyć i dobrać odpowiednie elementy. Nie trzeba polegać na opinii tylko i wyłącznie sprzedawcy.\nZastanawiasz się jaki komputer złożyć do 2000zł, aby nie było problemów z działaniem gier obecnych na rynku? W tym filmie ... Interesuje Cię najlepszy komputer do gier za 2000 zł? Lepiej trafić nie mogłeś! Zobacz czy warto kupić nowy komputer używaną ...\nTryby wyświetlania wątku. Komputer za 2000 do gier. Misza25 Świeżo upieczony. Liczba postów: 5 Liczba wątków: 1 Dołączył: 06.07.2013. Witam, od razu mówię, że chciałbym zobaczyć jaki komputer mi złożycie, a komputer zakupię dopiero za miesiąc.\nJak złożyć komputer do gier za 1000 złotych? Prawdę mówiąc, budżet opiewający na 1000 złotych nie daje nam zbyt dużego pola do Tani komputer do gier za 2000 złotych. Nieco wyższy budżet nadal nie gwarantuje nam świetnych osiągów w najnowszych grach...\njaki komputer do gier. Wydając 2000 zł można złożyć prosty komputer do mniej wymagających gier. Sprzęt doskonale poradzi sobie również w zadaniach domowych oraz podczas pracy z multimediami.\nCzy to w ogóle ma sens? Czy desktop za 2k poradzi 14 Paź 2020 Komputer stacjonarny do gier do 2000 zł: Komputronik Pro A320 (A4). Komputronik Ranking komputerów do gier do 2000 zł 19 mar 2017 � 28 paź 2020 � 30 mar 2018 � 9:3030 mar 201815 lip 2020 � 10 sie 2017 � 3 sty 2020 � 6 kwi 2017 � 7 sty 2017 � 2 gru 2020 � 30 mar 2015 � 9 wrz 2020 � . 19 Mar 2017 Masz do wydania „dwa kafle” i stoisz przed wyborem komputera do gier. me/PC-2000-Lipton ⬅Zestaw komputerowy za 2000 zł w roku 2018. pl. Komputronik Pro A320 nie jest typowym komputerem dla graczy, jednak Doradzamy, jaki komputer do gier wybrać. Najpopularniejsze komputery do gier w Komputronik. 2000 zł to niedużo jak na ten cel, ale można złożyć w tej cenie coś na 15 Lip 2020 Komputer do gier wcale nie musi być drogi! Pokazujemy, że zestaw do grania w niższych ustawieniach można zbudować za około 2000 30 Mar 2018 Części: http://xkom\nAbout jak komputer do gier złożyć 2017 za 2000


Aloe Vera Poland - Stwórz swój naturalny kosmetyk cz. 2\nZbliża się okres jesiennych przeziębień. Polecam mikstury wzmaciniające i oczyszczajce na bazie aloesu.\nPropozycję wykorzystują nie tylko miąższ aloesowy ale również liście aloesu. Liście zawierają Aloinę, która ma właściwości rozwalniające i przeczyszczające. Kobiety w ciąży, dzieci, osoby starsze oraz alergicy nie powinny stosować produktów, kosmetyków, które mają w pochodzeniu liść aloesowy zawierający aloninę. Nabezpieczniejsze będą produkty zawerające w swym składzie naturalny żel z aloesu\n1. Sok aloesowy\n200 ml żelu aloesowego 99 %\nMiksujemy miąższ z sokiem z cytrusów. Wkładamy naszą mieszaninę do lodówki na ok. 6 h. Uzupełnić wodą, ok. 500 ml i gotowe :)\n2. Przepis ojca Romana Zago na Aloesowy "dar życia". Dzięki tej kuracji organizm zostanie wzmocniony a procesy trawienne uregulowane.\nliście aloesu min. 3 - letniego (3 małe)\n3 łyżki whisky, brandy lub koniaku\nWysuszone i umyte liście kroimy i miksuejmy (z liścia usuwamy tylko kolce). Przelewamy do butelki i do lodówki na 7 dni. Słoik lub butelka powinny być ciemne.\nJak stosować: 3 x dziennie, 1 łyżeczka przed posiłkiem. Aby kuracja była skuteczna polca się ją przez 10 dni.\n3. Oczyszczanie jelit na bazie aloesu\nBy poprawić pracę jelit należy zaoferować swojemu organizmowi skuteczne oczyszczenie. Kuracja powinna trwać 10 dni.\nsok z 1/2 cytryny lub 1 pomarańczy\n300 ml wody lub soku aloesowego.\nWszystko razem mieszamy. Miksturę pijemy 5 x dziennie po 60 ml, najlepiej 15 minut przed każdym posiłkiem. Smak jest dosyć nieprzyjemny, ale znośny, a efekty widoczne już po 3 dniach.


Grudniowy post zdjęciowy ~ Merle-Feet\ngato 29 grudnia 2014 01:25\nDobra Julia, i tak nikt nie będzie Cię lubił za 3 zdjęcie z tego posta, za pozostałe też w sumie nie :< . Na dynamicznym widać kto stara się najbardziej, Mucia ma na twarzy ten wyraz zaangażowania który uwielbiam :D\nJulia Biernat 29 grudnia 2014 22:00\nDelikatność twoja jak zwykle granic nie posiada :) Muczi zaangażowana bo wszelkie skoki traktuje bardzo serio. A tam była jeszcze szansa spaść na człowieka, więc już w ogóle pełna mobilizacja...\ngato 29 grudnia 2014 23:04\nTo zazdrość przeze mnie przemawiała, proszę o wybaczenie :P\nCzemu ja wcześniej nie wpadłam na Waszego bloga ? :D\nOczywiście będę tutaj regularnie zaglądać, bo kocham oziki :D\nNo niestety ten grudzień był dosć jesienny ale może to i lepiej ?\nZawsze jak jest śnieg mam dużego lenia ,a tak to przynajmniej więcej rzeczy zrobiłam :D\nJulia Biernat 4 stycznia 2015 16:29\nDzięki :) Regularne zaglądanie motywuje do regularnego pisania, bo tak to khem khem różnie z tym bywa.\nHeart Chakra 4 stycznia 2015 17:34\nJestem na amen zakochana w tym zdjęciu. Jest przepiękne, cudowne, no propsy! <3


Stomatologia ruda śląska w serwisie Webdesign - http://webdesign.pomorskie.pl/\nStomatologia ruda śląska w serwisie Webdesign\nKlinika stomatologiczna Ruda Śląska Stomatologia – dla kogo? Czy stomatolog to profesja, którą może wykonywać każda osoba, czy są jakieś przeciwwskazania? Jako takich przeciwwskazań nie ma, aczkolwi\nKlinika stomatologiczna Ruda Śląska splot Raschkowa)W miazdze wyróżnia się warstwę wewnętrzną, bogatokomórkową, i zewnętrzną, skąpokomórkową (tzw. warstwę Weila lub pas Weila). W warstwie Weila mają p\nStomatologia Ruda Śląska Proteza, czy implant?Implanty zębów jeszcze niedawno były nowością, do której mało kto miał zaufanie. Niewielu stomatologów wiedziało jak się do tego zabrać, wielu odradzało swo\nSufitowe oświetlenie - gzymsyPostaw na nowoczesność - o wirtualnych biurachWszystko o ogrodzeniachPozycjonowanie Poznań - co warto wiedziećDentystyczne przemyśleniaDla biznesu - marketing internetowy czyli Google dla firmCzym zajmują się geodeci?Otynkuj swój domCzy potrzebujemy radców prawnych?Egzekwowanie prawa a sprawiedliwośćGdzie kupić comarch altumFor wildlife lovers - polish Białowieża National ParkLeczenieMałe przychodnie ortopedyczne przeznaczone dla dzieciNiezbędny górki sprzętPraca w geodezji, łatwa czy trudna?Co warto wiedzieć o klimatyzacji?Usługi geodezyjne, czyli jakie?Taki mamy klimat - zadbaj o ciepły domNowe metody leczenia SM - szansa dla chorychJuż niebawem nowe programy dla szpitaliWoda i jej oczyszczanieAuta - naprawa mechanikiDom czysty, czy szczęśliwy?Gdzie trzymać motor?Meble eventoweCzy warto inwestować w prawnika dla firmy?Co musisz wiedzieć o dentystach i stomatologachZniewalające zapachy olejków orientalnychCo warto wiedzieć o prawie?Kilka podstawowych faktów i porady