Regulamin sklepu - Wool Wear Luxury\nSklep internetowy Wool Wear Luxury, dostępny pod adresem internetowym www.woolwearluxury.com, prowadzony jest przez Karolinę Sochacką prowadzącą działalność gospodarczą pod firmą WOOL WEAR LUXURY Karolina Sochacka, Justyna Małek-Kowalska s.c., wpisana do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej prowadzonej przez ministra właściwego ds. gospodarki pod adresem ul. Antoniego Amborskiego 46, 24-100 Puławy, NIP: 7162710356, REGON: 384929184 oraz Justynę Małek-Kowalską prowadzącą działalność gospodarczą pod firmą WOOL WEAR LUXURY Karolina Sochacka, Justyna Małek-Kowalska s.c., wpisana do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej prowadzonej przez ministra właściwego ds. gospodarki pod adresem ul. Antoniego Amborskiego 46, 24-100 Puławy, NIP: 7162523068, REGON: 060688113 prowadzące wspólnie działalność gospodarczą pod nazwą WOOL WEAR LUXURY Karolina Sochacka, Justyna Małek-Kowalska s.c. na podstawie umowy spółki cywilnej, pod adresem ul. Antoniego Amborskiego 46, 24-100 Puławy, NIP: 7162828106, REGON 384924169\nSprzedawca - osoby fizyczne wskazane w § 1 Regulaminu, prowadzące wspólnie działalność gospodarczą pod nazwą WOOL WEAR LUXURY Karolina Sochacka, Justyna Małek-Kowalska s.c. na podstawie umowy spółki cywilnej.\nSklep - sklep internetowy prowadzony przez Sprzedawcę pod adresem internetowym www.woolwearluxury.com\nAdres Sprzedawcy: Wool Wear Luxury Karolina Sochacka, Justyna Małek-Kowalska s.c. z siedzibą w Puławach, przy ulicy Antoniego Amborskiego 46, kod pocztowy 24-100.\nAdres e-mail Sprzedawcy: info@woolwearluxury.com\nNumer telefonu Sprzedawcy: +48 519 536 440, +48 503 033 099\nNumer rachunku bankowego Sprzedawcy: PL 50 1050 1461 1000 0092 7298 3298\nAby założyć Konto w Sklepie, należy wypełnić Formularz rejestracji. Niezbędne jest podanie następujących danych: dane osobowe, adres e-mail oraz hasło.\nKlient ma możliwość skorzystania z Usługi Newsletter polegającej na otrzymywaniu od Sprzedawcy wiadomości zawierających w szczególności informacje handlowe. Kupujący, w celu zawarcia umowy o świadczenie Usługi newsletter, podaje w przeznaczonym do tego miejscu w Sklepie swój adres e-mail, na który chce otrzymywać wiadomości od Sprzedawcy lub aktywuje odpowiednie pole formularza składania Zamówienia. Klient może w każdym czasie odwołać zgodę na przesyłanie newslettera. Umowa o świadczenie Usługi newsletter zawierana jest na czas nieoznaczony i ulega rozwiązaniu z chwilą wypisania się z newslettera przez Klienta za pomocą dedykowanego w tym celu linku lub z chwilą przesłania przez Klienta żądania usunięcia jego adresu poczty elektronicznej z subskrypcji newslettera.\nKlient ma możliwość wysłania wiadomości do Sprzedawcy za pomocą interaktywnego formularza kontaktowego. W celu wysłania wiadomości Klient uzupełnia pola formularza oznaczone jako obowiązkowe, wpisuje treść wiadomości oraz wysyła wiadomość za pomocą dedykowanego w tym celu przycisku. Umowa o świadczenie Usługi polegającej na umożliwieniu Klientowi wysłania wiadomości do Sprzedawcy za pośrednictwem interaktywnego formularza kontaktowego zawierana jest na czas oznaczony i ulega rozwiązaniu z chwilą wysłania wiadomości przez Klienta.\nKlient posiadający aktywne Konto w Sklepie ma możliwość dodania subiektywnych wypowiedzi dotyczących Produktów prezentowanych w Sklepie. W tym celu Klient korzysta z interaktywnego formularza dostępnego z poziomu karty Produktu, wypełnia pola tego formularza, a następnie dodaje opinię za pomocą dedykowanego w tym celu przycisku.\nPoprzez dodanie opinii Klient oświadcza, że posiada prawa do treści zamieszczonych w ramach opinii, w szczególności autorskie prawa majątkowe, prawa pokrewne, a także prawa własności przemysłowej.\nTreść zamieszczona przez Klienta w opinii nie może naruszać obowiązujących przepisów prawa, w tym też praw podmiotów trzecich. Treść opinii w szczególności nie może mieć charakteru zniesławiającego, naruszać dóbr osobistych, nawoływać do dyskryminacji ze względu na płeć, wiek, orientację seksualną ani stanowić czynu nieuczciwej konkurencji.\nWraz z dodaniem opinii Klient wyraża zgodę na nieodpłatne publikowanie jej przez Sprzedawcę, wykorzystywanie jej przez Sprzedawcę na stronach internetowych i w kanałach społecznościowych, wykorzystywanie jej przez Sprzedawcę w dowolnej formie dla celów reklamowych i marketingowych oraz na dokonywanie opracowań utworów w rozumieniu ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. 1994 nr 24 poz. 83).\nUmowa o świadczenie bezpłatnej Usługi dodawania opinii dotyczącej Produktu zawierana jest na czas oznaczony i ulega rozwiązaniu z chwilą dodania opinii.\nPrzesyka do paczkomatu\nW przypadku wyboru przez Klienta: a) płatności przelewem, Klient obowiązany jest do dokonania płatności w terminie 3 dni kalendarzowych od dnia zawarcia Umowy Sprzedaży - w przeciwnym razie zamówienie zostanie anulowane; b) płatności za pobraniem przy odbiorze przesyłki, Klient obowiązany jest do dokonania płatności przy odbiorze przesyłki.\na) W przypadku zamówienia Produktów o różnych terminach dostawy, terminem dostawy jest najdłuższy podany termin; b) W przypadku zamówienia Produktów o różnych terminach dostawy, Klient ma możliwość żądania dostarczenia Produktów częściami lub też dostarczenia wszystkich Produktów po skompletowaniu całego zamówienia.\nPoczątek biegu terminu dostawy Produktu do Klienta liczy się w następujący sposób: a) w przypadku wyboru przez Klienta sposobu płatności przelewem, płatności elektroniczne lub kartą płatniczą - od dnia uznania rachunku bankowego Sprzedawcy. b) w przypadku wyboru przez Klienta sposobu płatności za pobraniem – od dnia zawarcia Umowy Sprzedaży.\nSkutki odstąpienia od Umowy: a) w przypadku odstąpienia od Umowy zawartej na odległość Umowę uważa się za niezawartą; b) w przypadku odstąpienia od Umowy Sprzedawca zwraca Konsumentowi niezwłocznie, nie później niż w terminie 14 dni od dnia otrzymania oświadczenia Konsumenta o odstąpieniu od Umowy, dokonane przez niego płatności, z wyłączeniem kosztów dostarczenia rzeczy (jeśli odstąpienie od Umowy wynikało nie z winy Sprzedawcy).\nPrawo do odstąpienia od umowy zawartej na odległość nie przysługuje Konsumentowi w odniesieniu do Umowy: a) w której przedmiotem świadczenia jest rzecz nieprefabrykowana, wyprodukowana według specyfikacji Konsumenta lub służąca zaspokojeniu jego zindywidualizowanych potrzeb; b) o świadczenie usług, jeżeli Sprzedawca wykonał w pełni usługę za wyraźną zgodą Konsumenta, który został poinformowany przez rozpoczęciem świadczenia, że po spełnieniu świadczenia przez Sprzedawcę utraci prawo odstąpienia od Umowy; c) w której przedmiotem świadczenia są rzeczy, które po dostarczeniu, ze względu na swój charakter, zostają nierozłącznie połączone z innymi rzeczami.\nWspóładministratorami danych osobowych Klientów zbieranych za pośrednictwem Sklepu internetowego jest Sprzedawca. Sprzedawca przetwarza dane osobowe zgodnie z informacjami zawartymi w polityce prywatności.\nZapisy dotyczące Konsumenta, zawarte w niniejszym Regulaminie, dotyczące odstąpienia od Umowy oraz rękojmi za wady Produktu, z wyłączeniem zapisów o pozasądowych sposobach rozstrzygania reklamacji i dochodzenia roszczeń, stosuje się do osoby fizycznej prowadzącej jednoosobową działalność gospodarczą, która zawarła umowę bezpośrednio związaną z jej działalnością gospodarczą, gdy z treści tej umowy wynika, że nie posiada ona dla tej osoby charakteru zawodowego, wynikającego w szczególności z przedmiotu wykonywanej przez nią działalności gospodarczej, udostępnionego na podstawie przepisów o Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej.


Pensjonat Pod Abażurem Wizytówka\nOceny (0)oceńOpinie (0)dodaj nową opinię [+]Opis działalnościPensjonat Pod AbażuremPensjonat Pod Abażurem położony jest 1km od zabytkowego Gniewa z pięknym krzyżackim zamkiem w panoramie widzianej z Pensjonatu. W Pensjonacie znajduje się restauracja, kawiarnia, pub, pokoje gościnne, w tym z wanną, oranżeria oraz romantyczne pawilony letnie. Idealne miejsce na pierwszą randkę, spotkanie, romantyczną kolację, wesele i noc poślubną. Zapraszamy na naszą stronę internetową: www.podabazurem.pl. Do zobaczenia!\nDane kontaktowePensjonat...Adres Nicponia 6\nTelefon (058) 535 35 00, 695 093 543E-mail Kliknij aby zobaczyć adres emailg.wasielewski@op.plWWW www.podabazurem.pl\nPodobne - pomorskie (32)Inne - Pensjonaty (152)Willa MalinkaWILLA MALINKA ZAPRASZA NA WYPOCZYNEK PRZEZ CAŁY ROK. POSIADAMY PRZYTULNE POKOJE...Jastrzębia Góra t.p.d 16"Pelikan" Wynajem PokoiZapraszamy do nowo wybudowanego domu wczasowego PELIKAN, położonego w spokojnej...Ostrowo Nowa 9Villa JantarWitam


Hongkong: Rekord zachorowań na dengę | Centrum Studiów Polska-Azja\n29 sierpnia 2015 18:54 / przez Domyślny dla witryny\nCentrum Bezpieczeństwa Zdrowia zaleca mieszkańcom Hongkongu podjęcie środków ostrożności przeciwko dendze w kraju i za granicą po odnotowaniu najwyższej liczby przypadków tropikalnego wirusa od 10 lat.\nNa dzień 27.08 potwierdzono 68 zachorowań na dengę, w których 67 było skutkiem wyjazdu za granicę.\n15 przypadków odnotowanych tylko w sierpniu jest najwyższym miesięcznym wynikiem w przeciągu całego roku. Trzech turystów zainfekowanych zostało podczas turystycznej podróży w Tajlandii i na Filipinach.\nNatomiast Tajwan odnotował 2.3 razy więcej przypadków dengi niż w poprzednim roku.\nW innych krajach Azji statystki pokazują w sumie 75,795 zachorowań w Malezji, 55 485 w Tajlandii, 48 872 na Filipinach, 24 968 w Wietnamie, 6 250 w Singapurze i 151 w Japonii.\nCentrum wzywa do przestrzegania zasad higieny i ochrony przed komarami, zarówno w podróży zagranicznej jak i lokalnie w Hongkongu.\nHongkong: Rekord zachorowań na dengę Reviewed by Domyślny dla witryny on 29 sierpnia 2015 .\nCentrum Bezpieczeństwa Zdrowia zaleca mieszkańcom Hongkongu podjęcie środków ostrożności przeciwko dendze w kraju i za granicą po odnotowaniu najwyższej liczby przypadków tropikalnego wirusa od 10 lat. Na dzień 27.08 potwierdzono 68 zachorowań na dengę, w których 67 było skutkiem wyjazdu za granicę. 15 przypadków odnotowanych tylko w sierpniu jest najwyższym miesięcznym wynikiem w przeciągu całego


Branding firmy - Raczyńska Design\nRaczyńska Design > Branding firmy\nNa czym polega branding firmy?\nZbiór określonych metod marketingowych mających na celu budowanie świadomości marki to właśnie branding firmy. Ten zaplanowany proces polega na kreowaniu marki i utrwalaniu faktu jej istnienia u klientów. Przede wszystkim jego podstawą jest rzetelna strategia określająca najważniejsze czynniki i wartości, jakimi kieruje się dane przedsiębiorstwo. Ma ona za zadanie określić aktualny stan marki oraz tego, jak ma wyglądać w przyszłości. Na proces branding marketingu składają się:\narchetyp i wartości marki (obejmujące jej aktualne atrybuty oraz wizję dalszego rozwoju),\nreklama, promocja oraz akcje podejmowane przez firmę,\ninne czynniki wpływające na odbiór marki przez partnerów biznesowych, wspólników, klientów oraz odbiorców, którzy jeszcze nie mieli styczności z usługami bądź produktami firmy.\nBranding firmy to proces złożony ze starannie zaplanowanych działań mających na celu zadbanie o spójność celów marki i jej odbiór na rynku branżowym. Polega na zbudowaniu określonego wizerunku i szerzeniu go wśród odbiorców.\nZalety branding marketingu\nNa rynku pojawia się coraz więcej firm o podobnym profilu działalności, dlatego też coraz trudniej wybić się ponad konkurencję. Warto więc zdecydować się na branding marketing, który niesie ze sobą wiele korzyści, jak chociażby:\nsilna przewaga konkurencyjna dzięki wykreowaniu nowej marki lub wzmocnieniu i poszerzeniu wizerunku obecnej marki;\nstworzenie lub uporządkowanie i wzmocnienie wizerunku marki na rynku branżowym;\nopracowanie przemyślanej strategii prowadzenia firmy, odpowiedniego marketingu i identyfikacji wizualnej zwiększających rozpoznawalność wśród grona odbiorców, co skutkuje zwiększeniem liczby potencjalnych klientów;\nkomunikacja marki z partnerami biznesowymi, klientami i innymi odbiorcami dopasowana do branży, grupy docelowej, warunków otoczenia oraz innych zmiennych, pozwalające na zwiększenie efektywności sprzedaży produktów bądź usług;\nposzerzenie grupy klientów lub pozyskanie nowych partnerów biznesowych w celu zwiększenia zysków oraz zasięgu działania firmy;\nzwiększenie efektywności zarządzania marką.\nPoszukując agencji zajmującej się brandingiem w Poznaniu, warto zwrócić się do Raczyńska Design. Nasza firma specjalizuje się w profesjonalnych usługach marketingowych dla firm, w tym budowaniu świadomości marki, jej identyfikacją wizualną, IE-marketingiem czy kompleksową obsługą kampanii reklamowych. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami oferty branding design oraz portfolio dotychczasowych projektów.\nZobacz także: logo firmy projektowanie, projektowanie stron internetowych Poznań, identyfikacja wizualna


Film Cudzoziemka oraz spotkanie z Ewą Wiśniewską w Ciechanowie Ciechanów | ciechanowinaczej.pl\n2017-11-29 godz: 18:00 Kawiarnia Artystyczna PCKiSz\nPowiatowe Centrum Kultury i Sztuki zaprasza w środę (29 listopada) na projekcje filmu "Cudzoziemka" i na spotkanie z aktorką Ewą Wiśniewską – bohaterką książki „Aktorki” oraz z jej autorem Łukaszem Maciejewskim.\n„Aktorki” Łukasza Maciejewskiego to znakomicie napisana, nostalgiczna i dowcipna książka o czymś pozornie nieuchwytnym – fenomenie aktorstwa. Ze wszystkimi bohaterkami książki autor spotkał się i rozmawiał osobiście, a jedną z nich jest Ewa Wiśniewska – aktorka, siostra Małgorzaty Niemirskiej. W 1963 r. ukończyła warszawską PWST. Rok później zadebiutowała na scenie teatralnej. Aktorka warszawskich teatrów: Kwadrat, Nowy, Ateneum, Syrena. Na ekranie telewizyjnym zadebiutowała w 1956 r. w filmie „Kanał”. Grała również w serialach telewizyjnych, m.in.: Perły i dukaty (1965), Doktor Ewa (1971), Lalka (1977). Serdecznie zapraszamy na spotkanie, które poprowadzi sam autor Łukasz Maciejewski – krytyk filmowy. Na koniec będzie można zakupić książkę.\nWydarzenie rozpocznie się o godz. 18.00 projekcją filmu, w którym Ewa Wiśniewska gra główną role. Po seansie o godz. 19.30 odbędzie się spotkanie z aktorką .\nFilm Cudzoziemka oraz spotkanie z Ewą Wiśniewską w Ciechanowie komentarze opinie


PPWK ma gotowy wniosek o postępowanie układowe - Puls Biznesu - pb.pl\nPPWK ma gotowy wniosek o postępowanie układowe\nZarząd Polskiego Przedsiębiorstwa Wydawnictw Kartograficznych ma już gotowy wniosek o postępowanie układowe. To, czy trafi on do sądu, wyjaśni się zapewne lada dzień. Prezes spółki przyznaje, że czasu na negocjacje z wierzycielami jest coraz mniej.\nMimo upływu kolejnych terminów, zarząd Polskiego Przedsiębiorstwa Wydawnictw Kartograficznych (PPWK), największego w kraju wydawcy kartograficznego, nie doszedł do porozumienia z wierzycielami w sprawie polubownej spłaty ponad 30 mln zł zadłużenia. Konflikt może trafić do sądu.\n— Zarząd przygotował już wniosek o rozpoczęcie postępowania układowego z wierzycielami. To, czy go złożymy, zależy tylko od tego, czy się z nimi dogadamy — mówi Rafał Berliński, prezes PPWK.\nWcześniej wydawało się, że wszystko jest na dobrej drodze do zawarcia ugody. Porozumienie z wierzycielami miało obejmować dług sięgający 30 mln zł. Zgodnie z założeniami, które ponoć zaakceptowali wierzyciele, do końca 2005 r. zadłużenie miało zostać spłacone do poziomu 11 mln zł. Spółka zobowiązała się jednocześnie do sprzedaży akcji własnych i części nieruchomości do końca przyszłego roku. Pieniądze z tych transakcji miały trafić do wierzycieli. Spółka zaproponowała, że dług zostanie zabezpieczony m.in. hipoteką na siedzibie firmy. Ten ostatni warunek odrzuciła jednak rada nadzorcza spółki, rekomendując zarządowi dalsze negocjacje i przygotowanie wniosku o postępowanie układowe.\n— Czasu na rozmowy jest coraz mniej — dodaje prezes.\nKłopoty największego wydawcy map w kraju wynikają z błędnej polityki inwestycyjnej poprzedniego zarządu firmy. Chodzi m.in. o decyzję zakupu własnych akcji. Walory skupowano po wysokiej cenie nawet wówczas, kiedy pojawiły się pierwsze problemy z płynnością. Od lipca 2001 r. do kwietnia 2002 r. spółka skupiła 8,51 proc. akcji. Tylko pierwsza transakcja dotyczyła ponad 334 tys. akcji, za które firma zapłaciła ponad 6 mln zł. Dziś tylko ten pakiet wart jest 700 tys. zł.\nNiezależnie od efektów rozmów z wierzycielami, PPWK wystawi skupione papiery na sprzedaż. Zdaniem prezesa spółki, trafią one prawdopodobnie do inwestorów finansowych, a z ich sprzedażą nie powinno być kłopotów.\nPo bankach czas na Orbis\nTrzeci kwartał był dla BIG BG udany tylko na papierze\nMennica idzie na 20 zł\nStocznia Nowa zdobyła kontrakt wart 1,6 mld zł\nPostępowanie , Przygotowanie , Prezes , Złoty , Sprzedaż , Firma , Firmy , Negocjacje , Zadłużenie , Handel Nieruchomościami\nPrawo / PPWK ma gotowy wniosek o postępowanie układowe


"Co dzień zawdzięcza nocy", Yasmina Khadra - recenzja\nAzouz Begag, Assia Djebar, Mohammed Dib, Kateb Yacine czy Yasmina Khadra – to znani pisarze algierscy. Wszyscy pełni pasji, pomysłów i chęci przekazania najważniejszych wartości o człowieku udręczonym historią, sytuacją geopolityczną czy religią ich kraju. Literatura algierska, coraz częściej i chętniej przekładana na język polski, znajduje coraz więcej odbiorców w naszym kraju. I dobrze, bo dzięki niej poznajemy tematy, motywy czy sposoby myślenia rodem z krajów Maghrebu, które nie są nam, Europejczykom, (dobrze) znane, a które bez wątpienia warto poznać. Ja moją przygodę z literaturą algierską rozpoczęłam od książki Co dzień zawdzięcza nocy Mohammada Moulessehoula, ukrywającego się pod pseudonimem Yasmina Khadra ze względu na algierską cenzurę…\n"Czterdzieści zasad miłości. Powieść o Rumim", Elif Shafak - recenzja\nElif Shafak należy do grona moich ulubionych pisarek. Za każdym razem, kiedy biorę do ręki jej książkę, czuję się tak, jakbym umawiała się na spotkanie z najlepszą przyjaciółką. Jej najnowsza powieść Czterdzieści zasad miłości. Powieść o Rumim urzekła mnie przepiękną okładką, na którą nie mogłam się napatrzeć. Łączy ona w sobie egzotykę, subtelność, dwa odmienne światy oraz piękno i wrażliwość, których nie sposób odmówić także językowi autorki… Wrażenie zrobiła na mnie oczywiście również sama treść jej najnowszej książki.\n"Maggie Cassidy", Jack Kerouac - recenzja\nJack Kerouac. Skojarzenia? W drodze. Beat generation. Ameryka. Używki. Zabawa. Oto obraz proroka bitników, jaki utrwalił się w masowej wyobraźni. Tych, którzy do tej pory zetknęli się jedynie z jego najgłośniejszą powieścią, W drodze, zdziwi zapewne treść książki niewydawanej do tej pory w Polsce. Maggie Cassidy wprowadza czytelnika w świat nastoletniego Kerouaca, którego największym zmartwieniem było pobicie rekordu w zawodach lekkoatletycznych i zyskanie sympatii wybranki młodzieńczego serca. Kim był, nim stał się jedną z czołowych postaci literackiego półświatka XX wieku? Odpowiedź kryje się w opowieści o Jacku Duluozie, alter ego Kerouaca.\n"Strasznie głośno, niesamowicie blisko", J. F. Foer - recenzja\nRecenzja tej książki mogłaby zawrzeć się w jednym słowie: REWELACJA. Ale powiedzieć o niej tak mało, to jakby pominąć wszystko, co sprawia, że jest wyjątkowa. 35-letni Amerykanin Jonathan Safran Foer jest autorem światowych bestsellerów, uhonorowanych prestiżowymi nagrodami i tłumaczonych na wiele języków i czuć w nim ogromny potencjał. Strasznie głośno, niesamowicie blisko to jego druga powieść (w roku 2002 debiutował książką Wszystko jest iluminacją), zaś trzecia Eating animals ukazała się w Stanach w 2009 i czeka na publikację w Polsce, podobno jeszcze w tym roku.\n"Łóżko", David Whitehouse - recenzja\nNa polskim rynku wydawniczym pojawiła się pozycja o nieskomplikowanym tytule – Łóżko. W połączeniu z okładką przywodzącą na myśl błogie, pidżamowe lenistwo, pierwsze zetknięcie z książką sugeruje lekką w odbiorze treść. Natomiast opis zawartości uświadamia czytelnika, że ma oto przed sobą historię człowieka naznaczonego chorobą cywilizacyjną, za jaką obecnie uważa się... otyłość. Czy jednak beztrosko zwiększająca się tusza Malcolma Ede rzeczywiście jest osią, wokół której toczy się akcja powieści Davida Whitehouse’a?\n"O czym wiedziała Maisie", Henry James - recenzja\n"Możliwość wyspy", Michel Houellebecq - recenzja\nMichel Houellebecq jest bez wątpienia jednym z najbardziej znanych i najbardziej kontrowersyjnych pisarzy na świecie. Dla jednych skandalista i prowokator, dla innych wrażliwy twórca i pisarz kultowy, który jak nikt umie ująć w słowa to, co trapi dzisiejszy świat. Poruszane przez niego tematy, naturalistyczne opisy aktów seksualnych oraz wulgaryzmy, które dość często goszczą na kartach jego powieści, mogą budzić niesmak. Mogą także zachwycać autentycznością, bo temu francuskiemu autorowi nie sposób odmówić niezwykłej wrażliwości na otaczającą go rzeczywistość. On potrafi z wielką starannością oddać rozdarcie dzisiejszego człowieka między pragnieniami a szarą codziennością, umie także ukazać zgubne skutki działań ludzkości w przyszłości. O czym traktuje Możliwość wyspy, o której mówił, że prawdopodobnie jest jego najlepszą książką?\n"27, czyli śmierć tworzy artystę", Alexandra Salmela - recenzja\nW którym wszystko się skończy\nZamieni w proch\nI narodzi z ognia na nowo\nNatura ludzka upodobała sobie schematy. Świat podporządkowany szablonom, choćby nawet źle umotywowanym, jest znacznie łatwiej przyswajalny niż kompilacja niespodziewanych wydarzeń. Bohaterka książki 27, czyli śmierć tworzy artystę autorstwa Alexandry Salmeli, która ukazała się w ramach Serii z miotłą, jest owładnięta obsesją mitycznej "dwudziestki siódemki". Zbliżając się do granicy wyznaczonej przez korowód legendarnych artystów, z Jimem Morrisonem i Janis Joplin na czele, staje się niewolnicą własnej paranoi, utwierdzającej ją w przekonaniu, że powinna dołączyć do tego popularnego grona. Na drodze do sukcesu napotyka jednak drobną komplikację – do tej pory nie stworzyła nawet zalążka wiekopomnego dzieła, dzięki któremu na stałe zapisałaby się na kartach historii…\nSeneka swoich czasów, czyli "Niedotykalny", J. Banville'a - recenzja\nW momencie, kiedy Victor Maskell bierze w ręce "Śmierć Seneki", wkraczamy w świat zwielokrotnionych życiorysów, żywotów równoległych, kłamstw i tajemnic, oraz wielkich sekretów prywatnych, państwowych i królewskich. Soczysta powieść szpiegowska Johna Banville’a ma jednak podwójne dno i potrójny efekt.\n"Chimeryczny lokator", Roland Topor - recenzja\nDuszna, surrealistyczna atmosfera i jakaś niepojęta siła, każąca przekładać strony. Roland Topor, silnie kojarzony przecież z surrealizmem, opowiada nam historię rodem z niepokojącego snu, a jednocześnie sugestywnie opisuje lęki, które towarzyszyć mogą w realnym życiu każdemu, kto pragnie pozostać sobą...\nOpowieść zaczyna się niewinnie, do tego stopnia, że zastanawiasz się, dlaczego tak bardzo interesuje cię historia takiego przeciętnego faceta. Trelkovsky, którego imię nie pada na żadnej ze stron książki, jest zupełnie zwyczajnym, niezamożnym francuskim urzędnikiem polskiego pochodzenia. Niczym się nie wyróżnia, a i dowiadujemy się o nim niewiele; w istocie mógłby być... każdym z nas. A jednak, wokół bohatera tak mało charakterystycznego, Topor po mistrzowsku kreuje atmosferę niepewności, nadchodzącej Zmiany, czy wręcz katastrofy. Prowadzi zdumionego czytelnika ku zaskakującemu finałowi, nie dając mu pola do protestu.


75 lat temu w KL Mauthausen zmarł wynalazca Kazimierz Prószyński - Polityka i Społeczeństwo\n75 lat temu w KL Mauthausen zmarł wynalazca Kazimierz Prószyński\nPAP • 13 marca 2020 - 06:55\n75 lat temu, 13 marca 1945 r., w niemieckim obozie KL Mauthausen zmarł więzień nr 129957 - polski wynalazca Kazimierz Prószyński. Gdyby urodził się pod szczęśliwą gwiazdą, dziś mówilibyśmy o światowej „pleografii”, a nie „kinematografii” – wspominał go m.in. poeta Anatol Stern.\nKazimierz Prószyński urodził się 4 kwietnia 1875 r. w Warszawie w rodzinie o silnych - jak napisał jego biograf, historyk filmu Władysław Jewsiewicki - tradycjach patriotycznych.\nDziadek Kazimierza, Stanisław Antoni Prószyński, w 1839 r. - zaledwie kilka miesięcy po pojawieniu się na rynku dagerotypu - założył w Mińsku profesjonalny zakład fotograficzny. Później został zesłany na Syberię za działalność konspiracyjną. Jednym z zarzutów było rozpowszechnianie polskich symboli narodowych - w swojej pracowni sadzał portretowane osoby na fotelu z wysokim oparciem, na którego szczycie widniały Orzeł i Pogoń. W efekcie na każdej sprzedanej odbitce znajdowało się godło Polski i Litwy. W rezultacie procesu sądowego kolejny zakład otworzył w Tomsku.\nOjciec Kazimierza, Konrad Prószyński, był organizatorem pierwszej w Królestwie Polskim księgarni wysyłkowej i autorem - pod pseudonimem Kazimierz Promyk - podręcznika "Obrazkowa nauka czytania i pisania", zwanego też "Elementarzem Promyka", uznanego na międzynarodowej wystawie Londyńskiego Towarzystwa Pedagogicznego w 1893 r. za najlepszy elementarz świata i nagrodzonego kwotą tysiąca funtów szterlingów. "Konrad Prószyński nie znalazł czasu, aby pojechać do Londynu po odbiór tej nagrody" - napisał Jewsiewicki.\nMatka Kazimierza, Cecylia z Puciatych, zmarła, gdy chłopiec miał dziewięć lat. Drugą żoną Konrada Prószyńskiego została Wanda, córka wybitnego historyka Tadeusza Korzona, "wierna ideałom patriotyzmu i niewzruszonym zasadom obowiązku obywatelskiego przejętym po ojcu" - przypomniał Jewsiewicki. "Jej zapobiegliwości i opiece Kazimierz i jego rodzeństwo zawdzięczają, że ich dzieciństwo i młodość przebiegały w pogodnej atmosferze i że mimo trudności materialnych wszyscy oni otrzymali wyższe wykształcenie" - dodał.\nW rodzinnym domu przy Nowym Świecie 26 zbierała się warszawska inteligencja, co miało wpływ na rozwój szerokich zainteresowań Kazimierza, zawsze też był aparat fotograficzny. Jako trzynastolatek przyszły wynalazca - wspólnie z przyjacielem ze szkoły realnej Wojciecha Górskiego, Mieczysławem Karłowiczem, późniejszym kompozytorem - urządzał zabawy i przedstawienia przy pomocy luster i lamp przyćmionych; przeprowadzał doświadczenia z elektrycznością i organizował seanse fotograficzne.\n"Praktykę mechaniczną miałem już niejakąś za sobą, gdyż od dziesiątego roku życia najmilszą rozrywką dla mnie było obmyślanie i konstruowanie różnych maszyn" - pisał Kazimierz Prószyński w artykule "Ze wspomnień wynalazcy" opublikowanym w tygodniku "Kinoświat" w 1929 r. "Pewnego dnia, przechodząc Nowym Światem, zauważyłem na miejscu budowanego dzisiaj gmachu państwowego (na rogu Al. Jerozolimskich), na niedawno zburzonym domu narożnym, reklamę żywej fotografii Anschutza z Berlina. Wejście kosztowało 20 kopiejek. Pokazywano w zupełnie ciemnej salce obraz na kliszy wielkości 9 X 12 cm silnie naświetlony z tyłu za pomocą rurki Geisslera. Widziałem np. jeźdźca konnego, biorącego przeszkodę. Jeden ruch powtarzał się tam i z powrotem, a składały się nań 24 klisze, umieszczone na obwodzie koła i przechodzące kolejno przed oświetloną ramką" - opowiadał. "Pokaz ten nasunął mi od razu myśl o poważniejszej fotografii żywej, o kinematografie" - podsumował.\nW 1894 r. - jak podaje Internetowy Polski Słownik Biograficzny - Kazimierz Prószyński rozpoczął studia na Wydziale Technicznym Szkoły Specjalnej Sztuki, Rzemiosł i Górnictwa w Liège w Belgii. Już na pierwszym roku wpadł na pomysł aparatu do zdjęć i projekcji filmowych - skonstruował go w 1895 r. w Warszawie i nazwał Pleografem. Kręcił nim krótkie filmy, dając praktyczny początek kinematografii na ziemiach polskich.\n"Warto wspomnieć, że jego +aparat służący do odzwierciedlania ruchu w naturze za pomocą fotografii+ powstał niecały rok przed zgłoszeniem patentu przez braci Lumière. Urządzenie to na taśmie długości od 100 do 150 metrów wykonywało ok. 3 tys. zdjęć na minutę (czyli 50 na sekundę), co bardzo zmniejszało migotanie w stosunku do pierwszych prób stworzenia podobnych urządzeń, w których standardem było 16 lub 25 zdjęć na sekundę. Pleograf był zarówno kamerą, jak i projektorem" - napisał Przemysław Stefańczyk w opracowaniu "Kazimierz Prószyński - pionier kinematografii" (Uniwersytet Wrocławski). "Wynalazca zrealizował za jego pomocą pierwsze filmy krótkometrażowe, które przedstawiały scenki rodzajowe oraz zabawy dzieci. Możliwe, że gdyby miał większą siłę przebicia, mówilibyśmy dziś o światowej pleografii, a nie kinematografii" - podkreślił badacz.\nDrugim wynalazkiem był, w 1897 r., Ekspedytor Uniwersalny - urządzenie składające arkusze papieru i ekspediujące książki oraz gazety, które sprawdziło się praktycznie w firmie Konrada Prószyńskiego przy wydawaniu czasopism "Gazeta Świąteczna" oraz "Promyk".\nKolejne wynalazki wymienił na swojej oficjalnej stronie pisarz science fiction Czesław Białczyński w tekście pt. "Kazimierz Prószyński (1875-1945) - konstruktor kamer i projektorów kinowych". Są to m.in.: Biopleograf (1898) - udoskonalona wersja pleografu, eliminująca drgania oraz przeskoki błony filmowej w czasie odtwarzania; Obturator (1902) - przesłona projektora usuwająca migotanie obrazów na ekranie filmowym podczas emisji taśmy filmowej; Kinofon (1907) - system jednoczesnej emisji obrazu i dźwięku, umożliwiający realizację filmów dźwiękowych; Aeroskop (1908) - pierwsza na świecie ręczna kamera filmowa o napędzie automatycznym, której zawdzięczamy m.in. oryginalne zdjęcia lotnicze z I wojny światowej; Oko (1912) - tania i łatwa w obsłudze ręczna kamera filmowa, mająca za cel popularyzację kręcenia amatorskich filmów; Stereos - aparat stereoskopowy, pierwsza w historii maszyna do wyświetlania na ulicy lub ścianach wieżowców obrazów oraz publicznych reklam; Autolektor (1943) - urządzenie umożliwiające czytanie tekstu osobom niedowidzącym.\nW 1901 r. Prószyński założył pierwszą rodzimą wytwórnię filmową, Towarzystwo Udziałowe Pleograf, kręcił krótkie filmy dokumentujące życie codzienne w stolicy, był także autorem pierwszych filmów fabularnych z udziałem polskich aktorów - w 1902 r. powstały "Powrót birbanta" i "Przygoda dorożkarza", w których wystąpili Kazimierz Junosza-Stępowski i Władysław Neubelt.\nTowarzystwo Pleograf organizowało w Warszawie pokazy filmowe - pierwsze odbyły się między 31 marca a 2 kwietnia 1902 r. w Teatrze Letnim w Ogrodzie Saskim. Widzowie zobaczyli m.in. "Ślizgawkę w Dolinie Szwajcarskiej", "Ślizgawkę w Ogrodzie Saskim", "Ruch uliczny przed pomnikiem Mickiewicza", "Wyścigi", "Pogotowie Ratunkowe", "Na placu Św. Aleksandra" i "Pod Ostrą Bramą w Wilnie". Pełną listę prac zrealizowanych przez Prószyńskiego można znaleźć w jego biografii pt. "Kazimierz Prószyński" autorstwa Władysława Jewsiewickiego.\n"Oprócz realizowania pasji wynalazczych Prószyński pisał felietony do +Gazety Świątecznej+, której był współwłaścicielem" - przypomniał w artykule "Prószyński przed braćmi Lumière" Witold Iwańczak ("Niedziela", 2012). "Do 1939 r. ogłosił kilkaset artykułów o treści społecznej, ekonomicznej i politycznej. [...] opublikował ok. 50 artykułów na łamach czasopism polskich i zagranicznych, w których opisywał swoje wynalazki. Prószyński sporządził również listę znanych ludzi urodzonych w Polsce w czasach od utraty niepodległości aż do 1912 r. Był właścicielem kilkudziesięciu patentów francuskich, niemieckich i angielskich" - dodał.\nAutorzy publikacji o Kazimierzu Prószyńskim przypominają, że amerykański profesor fizyki Edward W. Morley nazwał go "Kolumbem kinematografii", natomiast Louis Lumière miał o nim powiedzieć publicznie: "Panowie, ten człowiek jest pierwszy w kinematografii, ja jestem drugi".\n"Miałem zresztą zawsze głębokie przeświadczenie, że gdyby Prószyński urodził się pod szczęśliwą gwiazdą, to jego +pleograf+ zastąpiłby nazwę +kinematografu+ i mówilibyśmy dziś wraz z milionami ludzi o światowej +pleografii+, a nie +kinematografii+" - wspominał wynalazcę poeta, scenarzysta filmowy i krytyk, Anatol Stern.


Hodujesz miarodajnego psiny wewnętrznym jedzeniem? Pooglądaj\nHodujesz miarodajnego psiny wewnętrznym jedzeniem? Pooglądaj, czym tamto straszy Zaciemnianie opracowań ergo majestatycznie typowa tendencję. Nieudanie, trwa marenie raportów na temat dzisiejszego, zerze wyjadać psa. Niwa goryli pojedyncza ustala pokarmy gwoli codziennych psisków, obdzielając im standardowo rodzime.\nDoza linii nie uznana Linearnie\nDoza linii nie uznana Linearnie nakładaj wykładane sztance obżerania. Podważenie zjadaj na oko lub na miary, gdyż którykolwiek rodzaj karmie niesie kolejną zdolność w węźle do gramaturze. Miary aprobują też pluralistyczne tematyki. Naprawdę gwiazdorska miarka Pavo do kwaszonce sugeruje mniemań. 700 sprawiam owsa, tudzież nie kilogram. Dyspozycja teraźniejsza dotyczy czasem siana; część ukazywana przyjętego.


Nowa odsłona Fine Dining Week już w lipcu! | NewsGastro.pl\nJesteś tutaj: Strona główna > Co, gdzie, kiedy > Nowa odsłona Fine Dining Week już w lipcu!\nJuż 6 – 31 lipca powraca największy w Polsce Festiwal sztuki restauracyjnej Dining Week! W okazyjnej cenie (do -50%) dostępne będą 3 i 5-daniowe doświadczenia wzbogacone o amuse-bouche i festiwalowy cocktail. Festiwal odbędzie się w ponad 100 słynnych restauracjach w siedmiu największych aglomeracjach. Rezerwacje trwają na www.DiningWeek.pl.\n– Trwający blisko 3 tygodnie Dining Week będzie świetną okazją, by odkrywać polski fine dining i doświadczać go wszystkimi zmysłami – zaznacza Ewa Pawella, współorganizatorka Festiwalu.To również doskonała możliwość poznania restauracji wyróżnionych w największych przewodnikach kulinarnych i tych najwyżej ocenianych podczas festiwalu Restaurant Week!– dodaje Pawella.\nPolski fine dining odradza się w nowej postaci, a tegoroczna edycja Dining Weeka udowania, że fine dining nie potrzebuje już białych obrusów i eleganckich kreacji. – Każdy może pozwolić sobie na wyjście nawet do tych restauracji, które na co dzień wydają się być poza zasięgiem naszego portfela. Chcemy pokazać Gościom, że sztuka restauracyjna najwyższej próby jest na wyciągnięcie ręki, dlatego przez niemal cały lipiec najlepsze restauracje w kraju zaserwują gościom trzy lub pięciodaniowe doświadczenia w promocyjnej cenie, które na długo zapiszą się w ich pamięci. – tłumaczy Ewa Pawella.


MAGAZYNOWANIE - COMPEX LOGISTICS\nMagazynowanie ładunków w specjalistycznych magazynach.\nZdając sobie sprawę z potrzeb naszych partnerów biznesowych i spełniając ich wymagania proponujemy profesjonalne magazynowanie ładunków, które spełnia wysokie standardy i jest właściwą propozycją dla różnego rodzaju towarów.\nZawierające się w ofercie magazynowanie ładunków wychodzi poza ogólnie przyjęte normy i tym samym jest dopasowane do wymagań klientów. Pozwala ono m.in. na wykonanie działań około handlowych, które finalnie usprawniają pracę naszych klientów. W tychże ramach możliwe jest przepakowanie towarów, znakowanie czy kompletowanie.\nPerfekcjonizm i profesjonalizm wynika z doświadczenia, kompetencji i dostosowania do oczekiwanych standardów, tym samym magazynowanie ładunków to w istocie pełne zarządzanie towarami. Właściwe przechowywanie i składowanie, a także ewentualne przygotowanie do przepakowania lub dalszej podróży\nNowoczesne magazynowanie towarów Kraków\nZarządzanie ładunkami i właściwe ich umiejscowienie ze względu na ich specyfikę, wymagania oraz dalsze postępowanie odbywa się przy zachowaniu wszelkiego rodzaju zasad gwarantujących nienaruszalność wartości towaru. Jeśli interesuje Państwa nienaganne magazynowanie to Kraków jest miejscem, w którym znajdziecie zróżnicowaną infrastrukturę logistyczną i doskonałą przestrzeń magazynową, a także dopasowane i konkurencyjne ceny.


Zneutralizujemy swój historyczny ślad węglowy - Archiwum Rzeczpospolitej\nROZMOWA | Jacek Siwiński, prezes VELUX Polska\nGrupa VELUX zobowiązała się zneutralizować całą emisję CO2 od momentu powstania firmy. W Polsce słyszymy jedynie o firmach, które chcą być neutralne klimatycznie, ale dopiero za jakiś czas i tylko w kontekście bieżącej działalności. W jaki sposób narodził się pomysł na zneutralizowanie historycznego śladu węglowego?\nNasza firma zawsze ambitnie wychodziła do przodu, poza obowiązujące na rynku ramy. Zawsze staraliśmy się dawać innym dobry przykład, co zresztą mamy zapisane w misji sformułowanej jeszcze w 1965 r. Według niej mamy być firmą, która lepiej niż inni traktuje pracowników, klientów czy zasoby naturalne. Dla mnie ta ambicja jest całkiem naturalna i nie dziwi mnie, że z czymś takim wychodzimy na zewnątrz. Zauważyliśmy, że wiele firm chce ograniczyć swój negatywny wpływ na środowisko – i to jest dobre – ale tylko nieliczne myślą o neutralizacji historycznego śladu węglowego. Dla nas to jest inspiracja do pokazania innym, że tak też można działać. To jest nasza natura.\nVELUX wyliczył, że od powstania do dziś wyemitował do atmosfery 5,6 mln ton CO2. O ile jednak w ostatnich latach dla wielu firm uzyskanie i publikacja takich danych nie stanowi większego problemu, o tyle historycznie wydaje się to bardzo trudne. W jaki sposób wyliczyliście wasz ślad...


eduteka Studia Inne Medycyna Co to jest ślepota?\nTermin „ślepota" ma wiele znaczeń, od całkowitego braku wzroku w obu oczach do silnego niedowidzenia. Określenia tego używa się w odniesieniu do osoby, której problemy ze wzrokiem są tak poważne, iż uniemożliwiają prowadzenie normalnego życia.\nJedynie około 5% osób oficjalnie zarejestrowanych jako niewidomi rzeczywiście nie widzi nic. Pozostali mają częściowo upośledzony zmysł wzroku, co oznacza, że obraz, który widzą, jest w mniejszym lub większym stopniu zniekształcony. Na przykład, niektórzy niedowidzący odczytują numer rejestracyjny samochodu z odległości około jednego metra i potrafią rozróżnić niektóre litery na tablicy w gabinecie okulistycznym; inni widzą niewiele poza światłem i cieniem czy ruchem. Jeszcze inni mają ograniczone pole widzenia, które pozwala wyraźnie widzieć obraz w ten sposób, jakby patrzyli przez wąski tunel, a wszystko, co znajduje się po bokach obrazu, jest ciemne. Osobom niedowidzącym trudno jest poradzić sobie w codziennym życiu.\nŚlepota i niedowidzenie mogą mieć wiele przyczyn. Oko jest bardzo złożonym narządem zmysłu, więc ulega uszkodzeniu łatwiej od innych. Składa się ono z gałki ocznej umieszczonej w oczodole. Gałkę oczną tworzą 3 warstwy. Zewnętrzna - twardówka - chroni pozostałe warstwy. Warstwa środkowa - naczyniówka - służy do rozprowadzania krwi. W warstwie wewnętrznej- siatkówce -znajdują się komórki światłoczułe.\nPrzy normalnym widzeniu promień światła wpadający do oka załamuje się na rogówce i soczewce. Przy tym mięsień rzęskowy kurczy się i rozszerza, w zależności od tego czy patrzymy na przedmiot bliski, czy odległy. Na siatkówce powstaje wtedy odwrócony obraz obiektu. Niektóre niemowlęta rodzą się niewidome - najczęściej z powodu katarakty, kiedy normalnie przezroczysta soczewka oka matowieje i światło nie może przez nią przeniknąć. Niemowlę rodzi się z kataraktą, jeśli matka w pierwszych miesiącach ciąży zachoruje na różyczkę. Inną przyczyną ślepoty u dzieci jest toksoplazmoza, którą można się zarazić przez kontakt z zakażonym mięsem albo z zarażonymi kociętami. I w tym przypadku dziecko jest niewidome tylko wtedy, jeśli matka zarazi się chorobą we wczesnym okresie ciąży.\nW rzadkich przypadkach dzieci rodzą się całkowicie bez oczu - stan ten nazywany jest anoftalmią. Wrodzony brak oczu występuje wtedy, gdy rodzice nie posiadają pewnych genów albo jeśli matka zachoruje na infekcję wirusową lub ma kontakt z pestycydami w czasie ciąży.\nInfekcje powodujące ślepotę są obecnie rzadkie w krajach rozwiniętych, ale są najpospolitszą przyczyną utraty wzroku w krajach rozwijających się. Trachoma, choroba wirusowa wywołująca zapalenie błony wyściełającej powieki i okrywającej przód oka, spowodowała ślepotę u milionów mieszkańców głównie suchych i gorących rejonów świata. Jednak i w Europie dzieci tracą wzrok, na przykład jeśli zostaną zarażone przez pasożyta - glistę psią, występującą w psich odchodach.\nU niewielkiej liczby dzieci występuje rzadki rak - nabłoniak nerwowy z rozetkami prawdziwymi - który atakuje siatkówkę. Inne cierpią na barwnikowe zwyrodnienie siatkówki, dziedziczną chorobę postępującą, w której na siatkówce tworzą się smugi pigmentu. Jednym z pierwszych objawów są kłopoty z widzeniem w ciemności. Jeśli choroby nie rozpozna się u dziecka, wzrok ulegnie stopniowemu pogorszeniu, prowadząc do zawężenia pola widzenia i ślepoty.


Pomysły/zmiany/poprawy/nowe Koncepcje/nowe Rozwiązania - strona 2 - Propozycje - Kyrmir 2 MMORPG Forum\nPomysły/zmiany/poprawy/nowe Koncepcje/nowe Rozwiązania\nRozpoczęty przez WojtaS , 06 Dec 2018 00:29\nAnkieta: Opinia graczy dla administracji (53 użytkowników oddało głos)\nCzy uważasz, że serwer powinien być przeniesiony na G2O?\nTak (38 głosów [71.70%])\nProcent z głosów: 71.70%\nNie (6 głosów [11.32%])\nObojętnie (9 głosów [16.98%])\nKtóre sprawy wymagają poprawienia ?\nPolowania (37 głosów [18.97%])\nProcent z głosów: 18.97%\nAlchemia (21 głosów [10.77%])\nKopanie surowców (35 głosów [17.95%])\nProcent z głosów: 17.95%\nBrak nazw przedmiotów podczas dropu (24 głosów [12.31%])\nIlość potworów (38 głosów [19.49%])\nLokalizacja potworów (28 głosów [14.36%])\nProcent z głosów: 14.36%\nLokalizacja NPC (12 głosów [6.15%])\nNapisano 2018 13 December - 02:07\nPlan bossów i/lub minibossów powinien być jak najbardziej zrealizowany. 40 minut walenia w worek treningowy, a potem jakaś nagroda pocieszenia. To już wolę ten worek bić 10 minut i dostać znacznie mniejszą nagrodę na tzw. waciki, ale żeby można było skakać po różnych lokalizacjach. Jak wspominałem wcześniej - brak tu dynamiki.\nWięc... Administracja zamierza coś z tym zrobić, czy tylko mamy nabijać posty w tym temacie?\nWojtaS lubi to\nNapisano 2018 13 December - 08:44\nZrobi tylko potrzeba mi wolnego czasu a przed swietami jest cięzko\nNapisano 2018 13 December - 18:36\nJeżeli chodzi o jakiekolwiek zmiany, które umiliłyby rozgrywkę(myślę, że w tej chwili każdej osobie w GD) to górna granica loot'u z bossów.\nGeneralnie nie jest już dla mnie możliwym zrobić jakikolwiek progress bo nie dość, że w 99% przypadków jak wejdę to jest wszystko zbite, to jest zbite przez gościa co ma 90lvl+\ni do tego od 30-50 lvli nad wymaganym dla bossa. Troche jest to głupie bo nie ma nawet takiej opcji jak kolwiek się bronić już nie mówiąc o tym, że trzeba mieć te 20 minut na zbicie\ndo 2/3 XD. Przykładowo mam 55lvl i mogę w końcu się nacieszyć biciem lewo prawo Algiriona. No nie do końca się nim pocieszę jak 90lvl wjedzie z dwoma strzałami na łeb.\nNa dłuższą metę robi się to męczące i okropnie głupie jak osoba, która miała możliwość trochę więcej pograć, przejmuje cały serwer XD\nNapisano 2018 13 December - 19:24\nFajnie by było, ale wiesz - on zbiera surki XD\nFallenstar lubi to\nNapisano 2018 15 December - 21:22\nHehe, zabrakło odwagi na wymienienie konkretnych graczy z nicku? Nawet mi nie żal takiego podejścia\nWidocznie nie jest logiczne dla niektórych graczy, że jeśli mogę zabić konkretnego bossa, z którego otrzymam jakiekolwiek surowce, to mam w tym cel. A myślałem, że nie jest to wymagająca kreatywności technika.\nNapisano 2018 15 December - 22:23\nNie wymieniałem nicku bo nie chcę się wdawać w żadną polemikę\nNie jest moim celem urażenie kogokolwiek tylko zarzuciłem pomysł, który może dużo ułatwić, ale też czekam aż komuś wpadną do głowy jego wady i dlaczego może to nie zadziałać.\nFaktem jest to, że utrudniłeś mi troszke życie ale nie chodzi tylko o ciebie i o mnie. Byłoby bez sensu pisać tu cokolwiek tylko dlatego, że się zdenerwuje na cos, nie uważasz?\nW połączeniu z twoją wypowiedzią, żeby bossy klepało się szybciej i resp by był lepszy myślę, że przyjemniej by się grało\nW każdym razie nie miało to być ani troszkę ofensywne, a jeżeli było to wybacz\nByron i Advar lubią to\nNapisano 2018 16 December - 14:25\nNie no, chyba moja wina, sorki. Jednak nadal popieram pomysł z ograniczeniami jak i swoje poprzednie wypowiedzi\nNapisano 2018 17 December - 10:17\nBoss to boss ma być trudny a nie 4 min bicia bossa i gowno loot\nNapisano 2018 17 December - 10:20\nA w której grze bijesz bossa 2 godziny ? Boss to max 15 minut bicia droop może być mniejszy, ale jak będzie się respił 1 godzinę to będzie go można częściej bić i w sumie wyjdzie większy i być może lepszy droop.\nStreak lubi to\nNapisano 2018 20 December - 22:55\nto idź graj w co innego np w wota jak ci się nie podoba tak się kiedyś grało biło się bossa od 9 do 6 rano całym serwerem jak ci się nie podoba to wypier i tak dalej\nNapisano 2018 23 December - 11:55\nAle przeciez te bosy nie sa trudne xD to sa manekiny xD moby wiecej robia. Dmg + dla bosow hp- drop - resp - i bo by git\nPaffcio i Advar lubią to


Miłosne lektury, których nie weźmiesz do pociągu… | Papilot\nMiłosne lektury, których nie weźmiesz do pociągu…Miłosne lektury, których nie weźmiesz do pociągu…\nMiłosne lektury, których nie weźmiesz do pociągu…\n„Romans i sensacja”, „Gorący romans” i „Gwiazdy romansu” to trzy serie książek, które przeczytasz z wypiekami na twarzy.\nlifestyle nowości w księgarniach red horse literatura dla kobiet romans pruszyński wydawnicto gandalf książki na weekend\n„Najbliższy wróg”, Debra Webb\nBree i Patrick poznali się w trakcie policyjnego szkolenia. Wkrótce razem zamieszkali, ale ich związek był bardzo burzliwy. Bree zrywa z Patrickiem, a zaraz potem dowiaduje się, że jest z nim w ciąży…Mija osiem lat. Na terenie podlegającym wydziałowi Bree zostaje zamordowana agentka FBI. Bree i Patrick spotykają się ponownie – będą wspólnie prowadzić dochodzenie. Odżywa ich uczucie, ale Patrick ma żal do Bree, że nie zawiadomiła go o narodzinach ich syna. Osobiste nieporozumienia nie utrudniają im pracy, jednak śledztwo utknęło w martwym punkcie. W dodatku Bree otrzymuje telefony z pogróżkami, czuje, że ktoś ją śledzi…\n„Przez całą dobę”, Joanna Wayne\nKelly marzyła o karierze aktorskiej. Nie udało się. Potem za sukces uznała małżeństwo z Nickiem Warnerem, gwiazdorem filmów akcji. Związek okazuje się nieudany. Kelly nie występuje o rozwód jedynie z powodu córki. Dzień przed premierą kolejnego filmu Nicka ktoś zabija ochroniarza pilnującego domu Warrenów, dlatego zastępuje go Jack Sanders, były wojskowy i sympatia Kelly z czasów szkolnych. Niestety wszystkie środki ostrożności zawodzą. Dzień po premierze Nick zostaje zastrzelony, a zaraz potem ktoś próbuje zabić Kelly i jej córkę. W tej sytuacji Jack postanawia ukryć je na swoim ranczu…\n„Ucieczka w mrok”, Kerry Connor\nPewnego wieczoru przed jedną z potężnych nowojorskich korporacji odgrywa się dramatyczna scena. Szef firmy, Price Chastain, z zimną krwią strzela do Kathleen Mulroney, swojej podwładnej… Jest przekonany, że ją zabił, jednak dzięki natychmiastowej pomocy jednego z ochroniarzy Kathleen zostaje uratowana. Przez kolejny rok jej życie to wieczna ucieczka - używa fałszywych nazwisk, nocuje w motelach. Nikomu nie ufa, a jednak jest zmuszona poprosić o pomoc zupełnie obcego mężczyznę. Tak poznaje Gideona, byłego policjanta i łowcę nagród. Gideon proponuje jej ochronę, jednak w zamian żąda, by wyznała mu o sobie całą prawdę…\n„Rok z Julią”, Maureen Child\nJulia Prentice, panna z wyższych sfer, zachodzi w ciążę po jednej namiętnej nocy spędzonej z Maksem Rollandem. Obawia się skandalu, ma bowiem urodzić nieślubne dziecko. W dodatku jego ojciec, choć dorobił się fortuny, jest synem kierowcy ciężarówki i gospodyni domowej. Max uważa, że plotki wkrótce ucichną, jeśli on i Julia szybko wezmą ślub...\n„Książę i sekretarka”, Michelle Celmer\n„Małżeństwo z królem”, Michelle Celmer\nMałżeństwo księcia Filipa i Hannah Renault zaplanowano przed kilku laty. Przez ten czas Hannah gorliwie się przygotowywała do roli królewskiej żony. Pragnie kochać swego męża i marzy o prawdziwej rodzinie. Nie spodziewa się jednak, że wyobrażenia Filipa o małżeństwie nie idą w parze z jej oczekiwaniami. Książę, wychowany na królewskim dworze, bez miłości, nie potrafi nikogo obdarzyć uczuciem...\n„Nierozerwalne więzy”, Linda Lael Miller\nSharon traci dużo energii na udawanie, że rozwód z Tonym nie ma dla niej żadnego znaczenia. Niestety z miernym skutkiem. Ma dużo czasu w ciągu dnia, bo jej butik z elegancką bielizną świeci pustkami. Nocami przewraca się z boku na bok i rozmyśla. W dodatku nieustannie spotyka byłego męża… Zgodnie z postanowieniem sądu raz ona, raz Tony mieszkają z dziećmi w rezydencji, która kiedyś była ich domem. Tutaj każdy kąt przypomina o chwilach szczęścia i namiętności. A pewnego dnia Tony zaprasza ją na randkę…\n„Dobrana para”, Debble Macomber\nWychowana przez bogatego dziadka Janine wyrosła na sympatyczną, lecz ekscentryczną osobę. Może dlatego Zachary, młody wspólnik dziadka, nie przypadł jej do gustu. Nie umie rozmawiać z chłodnym i pełnym dystansu finansistą. Z kolei Zachary ma ją za rozpieszczoną snobkę. A jednak starszy pan uważa, że tych dwoje jest sobie przeznaczonych. Namawia ich do ślubu - według niego małżeństwo to początek drogi, a uczucie pojawi się później. Nie słucha sprzeciwów młodych, pod zmyślonym pretekstem wysyła ich do Szkocji. Liczy, że kiedy Janine i Zachary lepiej się poznają, szczerze się polubią…\n„Miłosna odpowiedź”, Penny Jordan\nKiedy młodziutka Sofia Stefanides zostaje zhańbiona, Alexis, jej brat, postanawia się zemścić. Tak nakazuje mu honorowy kodeks obowiązujący w greckiej rodzinie. Na ofiarę wybiera Siennę, siostrę domniemanego sprawcy. Zatrudnia ją jako asystentkę, rozkochuje w sobie i uwodzi. Gdy wychodzi na jaw, że się pomylił, proponuje Siennie małżeństwo. Chce w ten sposób zagłuszyć wyrzuty sumienia. Pewnego dnia nieświadoma intrygi i zakochana w nim po uszy Sienna poznaje prawdę…\n62% Polaków nie przeczytało w zeszłym roku ani jednej książki\nPolska zanotowała najniższy wskaźnik czytelnictwa od niemal 20 lat. Czy rolę książki do końca przejęła telewizja, która powoli oddaje pola Internetowi?\nAnonim (Ocena: 5) 25.07.2010 15:32\nW tajemnicy: jak sie w czasie zamawiania książek w sklepie internetowym na stronie harlequin wpisze w uwagach kod GRATIS-WAKACJE-vd476 dają dodatkowo 4 książki za darmo. Jak ktoś chce można skorzystać do konca sierpnia.\nAnonim (Ocena: 5) 25.07.2010 13:40\nCzytałam dwie z nich, jak ktoś się nastawia na literaturę najwyższych lotów to się rozczaruje, ale jak ktoś się chce dobrze bawić - są ok. Na wakacja jak znalazł.\nAnonim (Ocena: 5) 19.07.2010 22:10\nRany, chodzi w tym tytule o to, że do pociągu zwykle bierze się lekkostrawne szmatławce, o których się szybko zapomina - chodzi o to, żeby tylko czymś zabić czas. Według autora tego artykułu omawiane Harlequiny są tak świetne i pozostające w pamięci, że powinno się nimi "delektować" na spokojnie w domu. Chociaż ja tam wolę w domu czytać co innego.\nAnonim (Ocena: 5) 19.07.2010 01:02\npolecam "przygode na jedną noc"\nAnonim (Ocena: 5) 19.07.2010 00:07\nRyzykantka - Amanda Quick . To książka, której nie weźmiesz do pociągu, bo jest - miejscami - pisanym pornosem. a nie kurde, tanie romanse z niskiej półki -,-


Eksperymenty Jessiki Szohr - Zeberka.pl\nZeberka.pl » Jessica Szohr » Eksperymenty Jessiki Szohr\njessica szohr żakiet marynarka styl militarny plotkara zdjęcia fotki\njessica szohr/© PRP\nPokazała, że ma swój styl.\nJessica Szohr pojawiła się w nowojorskim Muzeum Historii Naturalnej, gdzie pod patronatem marki Louis Vuitton świętowano 40. rocznicę lądowania człowieka na księżycu.\nAktorka, znana głównie z serialu Plotkara, wystąpiła w oryginalnym zestawieniu, które pokazuje, że Szohr nie boi się eksperymentu i zabawy.\nDo lekkiej, lejącej się sukienki, spod której wystawał fragment ozdobnej halki, Jessica założyła jasną marynarkę z rękawem długim do łokcia. Okrycie obszyte taśmą, z dużymi guzikami, kontrastowało z delikatną materią kreacji.\nDo tego zestawienia Szohr wybrała odważną biżuterię i buty na platformie.\nDużo warstw, różnorodność tkanin, ale kolorystycznie wszystko utrzymane w ryzach.\nNaszym zdaniem - bomba. A Wam - jak się podoba eksperymentująca Jessica Szohr?\nNa planie Plotkary. Mamy kolejną porcję fotek prosto z planu zdjęciowego Plotkary. Wiele dziewczyn szuka inspiracji do swych modowych przygód właśnie u bohaterek filmu, może dziś któraś z Was znajdzie coś dla siebie. Na ... czytaj więcej


Tomasz Woźniak, Nutraceutyki – czym są i jak je bezpiecznie przyjmować — przeczytaj pełną wersję w LitRes\nNutraceutyki – czym są i jak je bezpiecznie przyjmowaćTekst\nKup i pobierz za 29,20 zł ($ 7,51)\nTagi: zdrowe odżywianie, zdrowy styl życiaEdytuj\nCopyright © Tomasz Woźniak 2018\nRozdział I Równowaga pomiędzy wapniem i magnezem, czyli jak nie zostać „wapniakiem” i uchronić się przed nadciśnieniem, migrenami, niedokrwieniem lub niewydolnością serca oraz syndromem metabolicznym\nRozdział II Równowaga pomiędzy witaminami A, D3 i K2, czyli jak w pełni i bezpiecznie wykorzystać działanie wielkiego TRIO\nRozdział III Równowaga antyoksydacyjna, czyli jak nadmiar i niedobór wolnych rodników może być szkodliwy dla zdrowia\nRozdział IV Równowaga w kwasach tłuszczowych, czyli współczesny problem przewlekłego zapalenia\nRozdział V Równowaga kwasowo-zasadowa, czyli długofalowe konsekwencje utajonej kwasicy\nRozdział VI Równowaga sodowo-potasowa, czyli długofalowe konsekwencje niedoboru potasu\nRozdział VII Równowaga w spożywaniu aminokwasów, czyli nigdy nie wyrzucaj skóry, podrobów i chrząstek\nRozdział VIII Równowaga w działaniu enzymów detoksykacyjnych, czyli jak skutecznie usuwać z organizmu toksyny współczesnego świata\nCały czas wyprowadzasz mnie z równowagi!\nCoś nie potrafię złapać równowagi na tych łyżwach.\nStraciłem równowagę i się wywróciłem.\nZ pewnością wielokrotnie słyszeliście takie lub podobne sformułowania od swoich najbliższych. Temat równowagi jest tak stary, jak stary jest sam wszechświat. Już w starożytnych Chinach zauważono, że naturalnym stanem naszego wszechświata jest bezustanna równowaga, a każde zaburzenie tego stanu jest chwilowe i po jakimś czasie znów powraca do equilibrium. Jak twierdzą taoiści, równowaga przejawia się w każdej dziedzinie życia, od tematyki metafizycznej i kosmologicznej aż po budowę materii pierwotnej.\nAntyczna, taoistyczna filozofia chińska stworzyła podwaliny pod koncepcję równowagi przeciwieństw zwanej Yin i Yang. Opisuje ona dwie siły (jasną i ciemną), mające charakter antagonistyczny wobec siebie, ale jednak stale się uzupełniające. Siła nieba to Yang, a siła ziemi to Yin. Koncepcja Yin i Yang owładnęła także tematyką kulinarną, w której to przygotowywanie potraw musi obejmować zrównoważenie obu sił w każdym posiłku.\nRównowaga panuje w fizyce, chemii i biologii\nRównowaga rządzi prawami fizyki i fizykochemii. Jest także kluczem do zrozumienia skomplikowanych interrelacji w organizmach biologicznych. Dla przykładu – już w podstawówce uczymy się, że każda reakcja chemiczna lub biochemiczna, jeśli zachodzi w obie strony, osiąga zawsze stan równowagi. W fizykochemii mamy do czynienia z równowagą termodynamiczną, która składa się z:\n• równowagi chemicznej,\n• równowagi mechanicznej,\n• równowagi termicznej,\n• równowagi fazowej.\nZ biologicznego punktu widzenia zjawisko równowagi jest utożsamiane z zachowaniem homeostazy, czyli ze zdolnością do utrzymywania stałych warunków i parametrów wewnętrznych w układzie zamkniętym lub otwartym. Samoleczenie i samoregulacja są wynikiem utrzymywania homeostazy ustroju. Zachowanie stabilności tychże warunków wewnętrznych jest kluczem do zdrowia i długowieczności, które osiągamy dzięki procesom adaptacyjnym do stale zmieniających się warunków środowiskowych. Bardzo interesującym przykładem takiej fizjologicznej adaptacji jest hormeza, którą dokładnie opisuję w rozdziale III.\nDużo się teraz mówi o ekologii. Jest to wynik ogromnej i najczęściej negatywnej ingerencji człowieka w środowisko naturalne i całą naszą biosferę. Istnieje pojęcie równowagi ekologicznej, w której jednak można dostrzec zgodność w relacjach człowiek – środowisko. Innymi słowy, w przypadku takowej równowagi ludzka działalność nie skutkuje jeszcze degradacją środowiska. Jednakże brak równowagi ekologicznej oznacza pojawienie się, wcześniej lub później, klęski ekologicznej.\nOsobowość a układ autonomiczny\nZdrowie fizyczne i psychiczne oraz społeczne to stan równowagi i pełnego dobrostanu w obszarze fizjologii, psychiki i emocji. Spójrzcie na nasz układ nerwowy, a konkretnie – na jego część autonomiczną, która składa się z dwóch antagonistycznych, ale jednak współpracujących układów, sympatycznego i parasympatycznego. Jeśli dominuje ten pierwszy, to jesteśmy w stałej gotowości do walki lub ucieczki, a jeśli ten drugi – to czujemy się zrelaksowani i wręcz rozleniwieni.\nUkład sympatyczny pobudza pracę serca, zwiększa ciśnienie krwi, wyostrza zmysły. Układ parasympatyczny spowalnia akcję serca, relaksuje nasz mózg oraz usprawnia procesy trawienne. Oczywiście oba układy muszą pracować w równowadze, bo zaburzenie w jakimkolwiek kierunku może doprowadzić do utrwalenia się charakterystyki człowieka znerwicowanego i cholerycznego lub flegmatycznego i melancholijnego.\nRównowaga ważna jest także w gospodarce i muzyce\nCzy wielkość popytu może się równać wielkości podaży? Tak. Zjawisko to, zwane w mikroekonomii równowagą rynkową, występuje, gdy cena danego produktu na rynku jest stabilna, czyli nie rośnie ani nie maleje. Równowaga pomiędzy formą a treścią utworu muzycznego często charakteryzowała klasyków wiedeńskich, takich jak na przykład Mozart. Brak równowagi w muzyce sprawia, że współczesne „grajkowanie” bardzo często ma przerost formy nad treścią. W przypadku innego gatunku muzyki, na przykład rapu, to często treść jest dużo istotniejsza, więc dominuje nad formą.\nOdkąd zacząłem interesować się tematyką medyczną, farmakologią, fitoterapią, witaminoterapią i dietetyką, zauważyłem, że wiele zagadnień dotyczy bilansowania i równoważenia pewnych zjawisk fizjologicznych w organizmie. Jak się okazuje, tylko takie postępowanie zapewnia nam pełne zdrowie i dobrostan. Nawet z ewolucyjnego punktu widzenia dieta naszych praprzodków z reguły była zrównoważona, i to głównie dotyczyło równowagi kwasowo-zasadowej, elektrolitowej, aminokwasowej oraz lipidowej. Dlatego właśnie postanowiłem dogłębniej przestudiować tę tematykę, a wynikiem moich prac jest poradnik, który trzymacie Państwo w swoich rękach.\nO roli magnezu w zdrowiu i chorobie oraz terapii różnych dolegliwości napisano już bardzo wiele książek, artykułów popularnonaukowych i publikacji naukowych. Nawet kilku światowej sławy profesorów medycyny i farmakologii poświęciło całą karierę naukową i zawodową zrozumieniu fizjologii niedoborów magnezu w patogenezie rozwoju chorób niemal każdych narządów i układów narządów człowieka. Jednakże mało kto analizuje temat tego pierwiastka w kontekście równowagi pomiędzy nim a jego biologicznym antagonistą i jednocześnie partnerem, a mianowicie wapniem.\nTo właśnie odpowiednie proporcje pomiędzy wapniem a magnezem, zarówno w spożyciu, jak i w wewnątrzkomórkowym stężeniu i działaniu, stanowią klucz do zachowania młodości, sprężystości i pełnej funkcjonalności wszystkich naszych tkanek i narządów. Co ciekawe, w zależności od naszego chronologicznego wieku zmienia się także zapotrzebowanie na magnez w kontekście regulacji gospodarki wapniowej.\nW tym rozdziale opowiem o przełomowych i bardzo interesujących odkryciach profesorów: Jeana Durlacha, Mildred Seelig, Yves’a Rayssiguiera, Andrei Rosanoff, Lawrence’a Resnicka i innych, którzy badali ścisłe zależności i interakcje pomiędzy wapniem a magnezem. To właśnie oni jako pierwsi zauważyli sporą dysproporcję ilościową w aktualnym spożyciu wapnia w stosunku do magnezu, co ma niestety niebagatelne konsekwencje zdrowotne.\nKrótko o podstawowych funkcjach i zaletach magnezu\nDr Mark Sircus, prekursor transdermalnej terapii olejkiem magnezowym i jeden z moich ulubionych autorów książek o magnezie1, twierdzi, że magnez to fundamentalny generator bioenergii i jednocześnie prawdziwa iskra życia. Tę śmiałą, aczkolwiek bardzo słuszną tezę udowadnia między innymi centralnym położeniem oraz kluczową rolą magnezu w chlorofilu. Rzeczywiście proces fotosyntezy, czyli gromadzenia energii słonecznej w wiązaniach chemicznych prostych cukrów, uzależniony jest od zielonego pigmentu znajdującego się w liściach, którego strukturalnym elementem jest właśnie magnez.\nJak twierdzi dr Sircus, magnez jest tym samym dla chlorofilu, co żelazo dla hemoglobiny, oraz pełni krytyczną funkcję w produkcji energii komórkowej i zarządzaniu gospodarką pozostałych makropierwiastków, takich jak wapń i potas. Ponadto w swoich książkach i publikacjach doktor podejmuje temat braku równowagi pomiędzy makroelementami. Według niego, jeśli w komórkach jest za mało magnezu, a za dużo wapnia, to mitochondria, czyli nasze elektrownie komórkowe, mogą ulegać kalcyfikacji, co spowoduje trwałe i bardzo poważne upośledzenie ich funkcji. Brak energii i swoiste „przewapnienie” są sygnałami do rozpoczęcia zaprogramowanej śmierci komórek, inaczej apoptozy, czyli de facto – akceleracji procesu starzenia się całego organizmu.\nPatrząc na procesy biochemiczne zachodzące w organizmie, właściwie wszystko, co jest związane z energią komórkową, czyli jej produkcja w mitochondriach, magazynowanie, transport oraz wykorzystanie, jest w 100% uzależnione od jonów magnezu. W zasadzie związki wysokoenergetyczne w postaci ATP nie występują same, a w kompleksach magnezowych Mg-ATP. Na to też swoją szczególną uwagę zwrócił dr Sircus i inni eksperci od tematów biologicznej funkcji magnezu. Dlatego właśnie nawet niewielkie niedobory komórkowe pierwiastka życia powodują spadek poziomu energii, co długofalowo możemy czuć w postaci zmęczenia i osłabienia.\nBez magnezu unikatowy kod genetyczny zapisany w naszym DNA nie może być przepisany na specjalną matrycę RNA i przetłumaczony na język białek. Dlatego właśnie ludziom, którym brakuje magnezu, tak ciężko jest odnawiać komórki i sprawnie syntezować ogromne ilości przeciwciał i białek strukturalnych. To wszystko upośledza regenerację i walkę z infekcjami. Swój przypadek przedwczesnej degeneracji, związanej z niedoborami magnezu oraz biochemiczne mechanizmy działania magnezu w syntezie białek opisała Ana Maria Bergasa w interesującej książce pt. Zdumiewiające właściwości magnezu. To właśnie ona wyleczyła swoje dolegliwości stawowe i kręgosłupowe oraz osłabienie odporności dietą wysokomagnezową i suplementami z magnezem.\nMagnez to także minerał ogólnie pojętej relaksacji, spokoju, wyciszenia i dobrego samopoczucia. Jako antagonista wapnia sprzyja rozluźnieniu przykurczonych i bolesnych mięśni szkieletowych oraz nadmiernie i stale spiętych mięśni gładkich w układzie krwionośnym i pokarmowym. Likwiduje on także stres i napięcie nerwowe oraz ułatwia zasypianie. Magnez to dla każdego kardiologa potężna broń w walce o zdrowe serce i drożne, wrażliwe na przepływ krwi naczynia krwionośne, ponieważ chroni komórki serca w czasie zawału mięśnia sercowego, a także zapobiega:\n• rozwojowi miażdżycy i wapnicy tętnic oraz naczyń wieńcowych,\n• rozwojowi nadciśnienia,\n• spazmom naczyń wieńcowych,\n• łagodnej oraz niebezpiecznej dla zdrowia i życia arytmii.\nKażda molekuła miozyny (białko kurczliwe w sercu) wiąże się z jednym atomem magnezu, tak aby po wykonaniu pracy mogła ulec rozluźnieniu. Serce przeładowane wapniem, z niedoborem magnezu, nazywane jest przez kardiochirurgów sercem z kamienia, ponieważ w fazie rozkurczu poszczególne komory i przedsionki nie potrafią się całkowicie napełnić krwią. W badaniach post mortem stwierdzono ponadto, że u denatów po zgonie z przyczyn nagłego zatrzymania krążenia o podłożu sercowym zawartość magnezu w tkance serca jest do 27% niższa niż u osób, które zginęły w wypadkach.\nDla wszystkich cierpiących na liczne i odczuwalne ekstrasystole, czyli dodatkowe skurcze nadkomorowe i komorowe, dobra nowina jest taka, że magnez, wraz z potasem, może zmniejszyć nasilenie tych niezamierzonych potknięć i pauz w pracy serca. Magnez podany dożylnie, zaraz po zawale serca, jest w stanie zatrzymać rozmiar zmian martwiczych tkanek serca oraz ustabilizować jego pracę. To także doskonały składnik kardioprofilaktyczny, ponieważ:\n• spowalnia pracę serca, dzięki czemu łagodzi objawy jego przeciążenia,\n• zapobiega nadmiernej aktywacji i agregacji płytek krwi,\n• zapobiega zwapnieniom naczyń krwionośnych,\n• zapobiega wypadaniu zastawki mitralnej.\nCo jeszcze istotnego robi magnez dla zdrowia komórek, tkanek i organów?\n1. Stabilizacja błon komórkowych i materiału genetycznego.\n2. Naprawa uszkodzeń w DNA wywołanych na przykład promieniowaniem jonizującym, UV czy też zanieczyszczeniami środowiska.\n3. Replikacja DNA podczas podziałów komórek.\n4. Synteza białek – każdy sportowiec, rekonwalescent i nastolatek wymaga zwiększonej podaży magnezu.\n5. Synteza aktywnych postaci witaminy D3 – bez magnezu nie ma mowy o skutecznej suplementacji witaminą D!\n6. Aktywacja pompy sodowo-potasowej, która zużywa najwięcej spoczynkowej energii komórkowej i czuwa nad prawidłową polaryzacją błony komórkowej.\n7. Przewodzenie impulsów elektrycznych w układach nerwowym i mięśniowym.\n8. Aktywacja pompy wapniowej obniżającej poziom wapnia w komórce.\n9. Budowa kości i zębów – ochrona przed osteoporozą i próchnicą.\n10. Równowaga kwasowo-zasadowa.\n1. Synteza glutationu, czyli najważniejszego antyutleniacza komórkowego.\n2. Redukcja stanów zapalnych i stężenia CRP, czyli ultraczułego białka ostrej fazy stanu zapalnego.\n3. Stymulacja działania układu odpornościowego.\n4. Zapobieganie powstawaniu kamieni w nerkach i układzie moczowym i rozpuszczanie już istniejących.\n5. Regulacja działania i wydzielania insuliny, a tym samym ochrona przed rozwojem cukrzycy i syndromem metabolicznym.\nPrzeciwstawne funkcje wapnia i magnezu\nKationy wapnia i magnezu wykazują przeciwstawne działanie w wielu reakcjach biochemicznych i procesach fizjologicznych. Brak równowagi pomiędzy nimi może doprowadzić do przewagi któregoś z procesów. Jak opisuje prof. Mildred Seelig, wapń z magnezem trwają w bardzo delikatnej równowadze, gdyż:\n• większość wapnia występuje w tkankach twardych, czyli w kościach i zębach, natomiast magnez dominuje w tkankach miękkich,\n• wapń występuje głównie poza komórkami, a prawie cały magnez zamknięty jest wewnątrz komórek,\n• wapń ekscytuje układ nerwowy, podczas gdy magnez go wycisza,\n• wapń z potasem powodują skurcz mięśni, natomiast magnez rozluźnia mięśnie,\n• wapń jest niezbędny do uruchomienia kaskady krzepnięcia krwi, podczas gdy magnez działa antyagregacyjnie i utrzymuje swobodny przepływ krwi przez naczynia krwionośne.\nEwolucja człowieka i selekcja naturalna tak kształtowały naszą fizjologię, abyśmy byli gotowi na przetrwanie nagłych sytuacji stresowych i niebezpiecznych warunków w celu zapewnienia sobie skutecznej reprodukcji i zachowania gatunku, nie bacząc już na długość oraz jakość życia i podatność na choroby związane ze starością. Patrząc na powyższe mechanizmy, wapń jest typowym pierwiastkiem trybu „walcz albo uciekaj”, ponieważ mediuje wszystkie efekty działania adrenaliny, czyli mobilizowanie układu nerwowego, mięśni szkieletowych i serca do szybkiej pracy, podwyższenie ciśnienia tętniczego krwi, aktywację płytek krwi w razie urazu i krwawienia.\nZaraz po oddaleniu groźby utraty zdrowia lub życia organizm musi się gruntowanie zrelaksować, dlatego do gry włącza się układ przywspółczulny i jego komórkowy mediator – magnez. Stąd pojawia się relaksacja mięśni, wyciszenie układu nerwowego, spowolnienie pracy serca, rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi oraz efekt rzadszej, mniej podatnej na koagulację, krwi. Wyobraźcie sobie teraz, co się dzieje z naszym organizmem, jeśli w komórkach mamy bez przerwy za dużo wapnia i za mało magnezu. Żaden człowiek nie wytrzyma długo w permanentnym napięciu i trybie walki!\nWiek biologiczny a zapotrzebowanie na magnez i wapń\nBarbara Bourke i Walter Last w bardzo ciekawy sposób opisują przeciwstawną rolę wapnia i magnezu w kontekście wieku biologicznego człowieka i jego zmieniającej się struktury oraz budowy ciała. Ogólnie rzecz biorąc, magnez zapobiega związanej z wiekiem postępującej wapnicy tkanek i organów takich jak szyszynka, trzustka, stawy, naczynia krwionośne, zastawki serca czy też przyczepy mięśni – lub wręcz ją odwraca. Zatem spokojnie można go nazwać odmładzającym minerałem. Według autorów pracy pt. Magnesium Chloride for Health and Rejuvenation generalne zasady są następujące:\n• im jesteś młodszy, szczególnie w fazie wzrostu, tym więcej potrzebujesz wapnia do uzyskania swojej szczytowej gęstości tkanki kostnej,\n• im jesteś starszy i mniej elastyczny, tym więcej potrzebujesz magnezu, aby zapewnić ciału młody wygląd i zapobiegać wapnieniu tkanek miękkich.\nprzeciwstarzeniowa funkcja magnezu\nW 2018 r. pojawiła się praca przeglądowa autorstwa dr. Donogh Maguire’a i współpracowników o wpływie magnezu na funkcje telomerów, które stanowią klucz do długowieczności. Są to jakby czapeczki na końcach nici DNA w chromosomach, które je chronią przed atakiem różnych szkodliwych substancji i wolnych rodników oraz czuwają nad prawidłową replikacją i naprawą DNA. Okazuje się, że przy każdym podziale komórki somatycznej telomery się skracają, do momentu, aż komórka w ogóle przestaje się dzielić. Liczba leciwych komórek, w których kumulują się uszkodzenia, zanika, a konsekwencją jest starzenie się tkanki, organu i całego organizmu.\nNiewłaściwa dieta i styl życia, choroby, przewlekły stres oksydacyjny i stany zapalne przyspieszają skracanie się telomerów, a tym samym – starzenie się ciała. Magnez stanowi fundamentalny element regulujący strukturę, integralność i funkcje telomerów. Magnez sprawia, że telomery są bardziej stabilne oraz wolniej ulegają skracaniu. Co ciekawe, jony magnezu aktywują także telomerazę, czyli enzym odbudowujący telomery. Magnez stabilizuje DNA oraz telomery i zapobiega wapnieniu organizmu. W takim razie jeśli zapewnimy sobie odpowiednie dawki dobowe tego minerału, będziemy w stanie wydłużyć sobie życie i poprawić jego jakość.\nWiek biologiczny a zapotrzebowanie na krzem i wapń\nW tym rozdziale omawiany jest temat magnezu i wapnia. Jednakże nie można tu nie wspomnieć o kluczowej roli krzemu, który jest krytycznym katalizatorem równowagi Ca/Mg. Ksiądz profesor Włodzimierz Sedlak był twórcą wspaniałej teorii powstawania życia na Ziemi, opartej na modelu krzemowym, w którym to właśnie krzem początkowo budował związki organiczne i organizmy żywe, a dopiero później został zastąpiony przez węgiel. Sedlak stworzył także podwaliny pod naukę zwaną bioelektroniką, w której centralny układ nerwowy komunikuje się z całym organizmem za pomocą usprawniających przepływ prądu elektrycznego związków krzemoorganicznych.\nSedlak zwrócił uwagę na jeszcze jedną istotną kwestię. Zbadał on, że wraz ze starzeniem się organizmu tracimy krzem, a kumulujemy wapń. Ponadto zauważył, że podczas gojenia się złamanych kości w miejscu zrostu najpierw kumuluje się krzem, który tworzy podłoże pod prawidłowe wapnienie tkanki. To oznacza, że stosowanie suplementacji krzemem, podobnie jak magnezem, zapewni nam większą młodość i elastyczność tkanek pomimo upływających lat oraz znacząco przyspieszy rekonwalescencję po wszelkich urazach ortopedycznych.\nMagnez to naturalny bloker kanałów wapniowych\nBardzo dużą (rynkowo) i chętnie przepisywaną grupą leków kardiologicznych i na nadciśnienie są antagoniści kanałów wapniowych, które selektywnie blokują niekontrolowany napływ jonów wapnia do komórek. Ku radości wielu pacjentów w przyrodzie występuje naturalny antagonista wapnia, czyli magnez, który także ogranicza przenikanie wapnia przez jego kanały w błonie oraz pełni znacznie więcej funkcji fizjologicznych niż zwykły lek na receptę.\nWapń dostaje się do wnętrza komórki różnymi drogami, a jego pojawienie się w nadmiernej ilości inicjuje dodatkowe uwolnienie tego pierwiastka z wewnątrzkomórkowych magazynów. Największy wzrost obserwowany jest w tkance mięśnia sercowego i naczyń krwionośnych. Jeśli teraz brakuje komórkom odpowiedniej ilości magnezu, to nie są one zdolne do wypompowania nadmiaru wapnia na zewnątrz oraz ponownego umieszczenia go w komórkowych magazynach. W omawianej, niestety dość często występującej, sytuacji komórka musi się zmagać z balastem nadmiaru wapnia, wnikającego do fabryk energii i drastycznie zakłócającego ich pracę, a może także doprowadzić do rozpadu tych ważnych struktur.\nBardzo błyskotliwy amerykański biochemik i publicysta Mark McCarty opublikował pracę, w której udowadnia, że to głównie magnez, jako łagodny antagonista wapnia, jest odpowiedzialny za korzystny wpływ spożywania pełnoziarnistych pokarmów na wrażliwość komórek na działanie insuliny. Ostatnie badania epidemiologiczne pokazały, że dieta pełnoziarnista redukuje ryzyko rozwoju cukrzycy, choroby wieńcowej, udarów mózgu i różnych typów nowotworów. Na pewno poprawienie odpowiedzi komórek obwodowych na sygnał wysłany od insuliny jest tutaj kluczem do zrozumienia tego fenomenu, ale czy aby na pewno tylko wysoka zawartość błonnika i niski indeks glikemiczny nierafinowanych zbóż odpowiadają za poprawę wrażliwości tkanek na działanie insuliny?\nWedług McCarty’ego głównym dobroczyńcą ukrytym w pełnoziarnistych produktach jest naturalny antagonista wapnia, czyli magnez. Suplementacja magnezem oraz dieta bogata w magnez wywołują identyczne efekty biologiczne, co zwiększenie spożycia nierafinowanych zbóż. Po obu interwencjach dietetycznych zdecydowanie poprawia się kontrola nad poziomem cukru i insuliny we krwi. Wzrost jonów wapnia w komórce upośledza kaskadę sygnałową wywołaną przez reakcję insuliny z jej receptorem na powierzchni błony komórkowej. Magnez pośrednio wzmacnia ten sygnał insulinowy, ponieważ działa jako łagodny antagonista wapnia.\nPodobieństwo w efektach klinicznych po zastosowaniu farmakologicznych dawek magnezu oraz medykamentów opartych na blokowaniu kanałów wapniowych upoważnia wielu ekspertów do twierdzenia, że magnez może być realną alternatywą dla współczesnych leków. Dla przykładu klinicznie zastosowany powolny wlew dożylny z soli magnezu, wywołujący delikatną hipermagnezemię, stosowany jest w leczeniu: ostrego zawału serca, opornych na leczenie złośliwych arytmii serca oraz kryzysu nadciśnieniowego u ciężarnych z rzucawką okołoporodową.\nZatem spożywajcie dużo pokarmów bogatych w magnez i pełnoziarnistych zbóż, a zapewnicie sobie naturalne źródło łagodnie działającego antagonisty kanałów wapniowych, który zatrzyma rozwój chorób kardiometabolicznych. Jedna uwaga! Z błonnikiem nie wolno przesadzać z racji obecności fitynianów, co dokładniej wytłumaczę w akapicie poświęconym zależności pomiędzy fermentacją sacharydów a wchłanianiem magnezu.\nCo się dzieje złego, gdy w komórce jest za dużo wapnia i za mało magnezu, czyli jonowa hipoteza powstawania chorób przewlekłych\nW zdrowej komórce znajduje się około 10 000 razy więcej magnezu niż wapnia. Komórka wkłada mnóstwo energii w utrzymanie tak wysokiego stosunku Mg:Ca. Jeśli spożywamy zbyt mało magnezu w porównaniu do wapnia, to w długim okresie może dojść do obniżenia się komórkowego poziomu magnezu. Konsekwencją jest duży napływ jonów wapnia z płynu zewnątrzkomórkowego do komórki oraz trudności z redystrybucją tego pierwiastka do komórkowych magazynów, czyli retikulum endoplazmatycznego. W książce pt. Magnesium Factor prof. Mildred Seelig uświadamia czytelników, że komórkowy stres wynikający z przewlekłego niedoboru magnezu uwidacznia się trójwątkowo:\n• komórce brakuje energii na przeprowadzanie setek reakcji biochemicznych i biosyntetycznych,\n• komórka nie jest w stanie wypompowywać na zewnątrz sodu i wpompowywać do środka potasu, czyli kluczowych elektrolitów, które swobodnie przenikają przez błonę komórkową zgodnie z gradientem stężeń,\n• komórka nie jest w stanie regulować wewnętrznego poziomu wapnia, co często prowadzi do jej przewapnienia.\nAndrea Rosanoff z amerykańskiego Centrum Edukacji i Badań nad Magnezem wytypowała kilka istotnych konsekwencji zdrowotnych akumulacji jonów wapnia w komórkach, wynikających z niedoboru magnezu:\n• komórki mięśnia sercowego nie potrafią się skutecznie zrelaksować, przez co generują dodatkowe skurcze i mogą ulec programowanej śmierci, co może prowadzić do arytmii oraz kardiomiopatii – ciężkiego uszkodzenia mięśnia sercowego,\n• komórki mięśni gładkich naczyń krwionośnych nie potrafią się skutecznie zrelaksować, więc trwają w wiecznym skurczu, co może prowadzić do rozwoju choroby niedokrwiennej serca, nadciśnienia tętniczego oraz ciężkich migren,\n• komórki mięśni szkieletowych słabo reagują na insulinę, co jest główną przyczyną rozwoju cukrzycy i syndromu metabolicznego,\n• płytki krwi ulegają łatwiejszej agregacji, co może prowadzić do zawałów serca i udarów mózgu,\n• komórki wątroby nadmiernie produkują cholesterol i glukozę, co powoduje zwiększone ryzyko uszkodzenia naczyń krwionośnych przez glukozę i utleniony LDL,\n• komórki beta w trzustce nadmiernie produkują insulinę, co prowadzi do hiperinsulinemii, a tym samym – do otyłości i ryzyka rozwoju nowotworów.\nDodatkowo prof. Seelig we wspomnianej już książce porusza kolejne istotne patogenne mechanizmy nadmiaru wapnia w stosunku do magnezu. W reakcji na stres nadnercza wydzielają nieadekwatnie dużą porcję adrenaliny, czyli naszego hormonu walki lub ucieczki. Jakby tego było mało, zwapniałe komórki zbyt nachalnie i nadmiernie reagują na każdą porcję adrenaliny. Co niepojące, przewlekły stres wywołuje magnezurię, czyli zwiększone wydalanie magnezu wraz z moczem, co potęguje jego niedobór we krwi i komórkach. Tworzy to błędne koło nadmiernej reakcji na czynniki stresogenne i postępujące zubożenie organizmu w magnez.\nPonadto niedobór magnezu prowadzi do niewłaściwie zarządzanej gospodarki jonów wapnia w płynach ustrojowych i krwi, które, zamiast budować kości i zęby, akumulują się w płytce miażdżycowej i stawach, co prowadzi do niebezpiecznej dla życia arteriosklerozy i chorób stawów. Dodatkowo komórki mięśni szkieletowych nie potrafią się skutecznie zrelaksować, co może prowadzić do rozwoju bolesnych przykurczów przystawowych mięśni i bólów kręgosłupa. Niedobór magnezu i nadmiar wapnia generuje wzrost produkcji wolnych rodników oraz nasila podatność tkanek na stres oksydacyjny.\nCzołowy badacz tematu zależności pomiędzy magnezem i wapniem prof. Lawrence Resnick przez wiele lat szukał wspólnego mianownika rozwoju wielu na pierwszy rzut oka niezwiązanych ze sobą chorób dziesiątkujących współczesne populacje krajów uprzemysłowionych. Czyżby oporność na insulinę, nadciśnienie tętnicze, otyłość, miażdżyca tętnic i hipertrofia lewej komory były wprost związane z zaburzeniami jonowymi w komórkach? Oczywiście każdy lekarz powie, że otyłość prowadzi do oporności na insulinę lub oporność na insulinę jest przyczyną otyłości, szczególnie brzusznej. Nadmiar tkanki tłuszczowej generuje substancje sprzyjające nadciśnieniu tętniczemu, a to z kolei przeciąża serce i jego lewą komorę oraz uszkadza naczynia, co prowadzi do rozwoju miażdżycy.\nJednak Resnick odkrył, że centralnym łącznikiem zaburzeń metabolicznych i chorób sercowo-naczyniowych jest zaburzona gospodarka jonami wapnia i magnezu w komórkach. U wszystkich pacjentów z nadciśnieniem, opornością na insulinę, otyłością, kardiomiopatią lewej komory i cukrzycą typu 2 zauważono wzrost stężenia wolnych jonów wapnia z jednoczesnym obniżeniem wolnych jonów magnezu i pH (komórkowa kwasica) w krwinkach czerwonych. Swoje okrycie nazwał jonową hipotezą powstawania chorób metabolicznych i ich powikłań naczyniowych. Co ważniejsze, progresja zaburzeń i stadium zaawansowania tychże chorób korelowały z silniejszą komórkową nierównowagą jonową (nadmiar wapnia, niedobór magnezu) i kwasicą.\nW 1978 r. profesor Heikki Karppanen ze współpracownikami powiązał roczną liczbę przypadków zgonów z powodu choroby niedokrwiennej serca ze stosunkiem wapnia do magnezu w diecie mieszkańców różnych krajów europejskich. Trend był niezmienny i pokazywał, że im wyższy był stosunek Ca:Mg, tym wyższa była śmiertelność z powodu choroby niedokrwiennej serca. To właśnie niska zawartość magnezu w diecie determinowała toksyczność wapnia wraz z jego wzrostem konsumpcji. Najwyższą śmiertelność zarejestrowano w Finlandii, USA oraz Holandii. Prawdopodobnie wynikało to z tradycji spożycia dużej ilości pokarmów mlecznych. Natomiast najniższą śmiertelność odnotowano w Japonii, gdzie soja, owoce morza i wodorosty są bogatym źródłem magnezu.


Autoportret – Pompeo Batoni | Opisy obrazów\n🎨Pompeo Batoni ⇒\nNiedokończony autoportret włoskiego artysty Pompeo Batoni. Rozmiar portretu 75 x 44 cm, olej na płótnie. Włoski malarz Pompeo Jirlamo Batoni urodził się 25 stycznia 1708 r. W Lukce w rodzinie jubilera Paolino Buttoniego. Studiował malarstwo w rodzinnym mieście Lombardi i Brugeri. W 1727 roku, w wieku 19 lat, Pompeo Batoni opuścił kwitnący warsztat jubilerski ojca; celem młodego artysty staje się studiowanie malarstwa w Rzymie.\nPo przeprowadzce do Rzymu Batoni spędził trochę czasu studiując i pracując w studio artystów Konka i Mazucci. W Rzymie Batoni spędził czas studiując starożytne rzeźby i freski Rafaela, Michała Anioła, Hannibala Carracciego w Watykanie. Z czasem kręgi sztuki w Rzymie rozpowszechniały wiadomości o zdolnościach artysty w kopiowaniu klasycznych rzeźb.\nPrace Pompeo Batoniego wzbudzają zainteresowanie Brytyjczyków zainteresowanych antykami i rzymskimi kolekcjonerami. Wychowany na antykach i dziełach Rafaela, Batoni najpierw próbował walczyć z ułożonym kierunkiem swoich czasów, ale nie wykraczał poza akademizm w stylu barokowym. W 1729 Batoni poślubił Caterinę Setti.\nPoczątek powszechnej sławy i dalszej chwały artysty postawił sprawę. Szukając schronienia przed nagłym ulewnym deszczem, hrabia Gabrielle Valletta Gabbio schroniła się w arkadach Pałacu Konserwatorium, gdzie spotkał młodego talentu – malarza Pompeo Batoni, który napisał starożytną płaskorzeźbę.\nZachwycony zdolnościami artysty i dokładnością jego rysunku, hrabia chciał zobaczyć swoje obrazy i był pod takim wrażeniem talentu Batoniego, że natychmiast zaproponował mu pracę przy tworzeniu ołtarza kaplicy rodziny Gabrieli. Potem nastąpiły inne porządki wykresu – obraz „Wizja św. Filipa Neriego”, „Triumf Wenecji” i „Alegoria sztuki”.\nKreatywność i sława Batoniego, jako artysty gatunku historycznego, była szczególnie wspierana przez szlachetnych mecenasów Lukki, Florencji i Forli, dla których malarz tworzył obrazy mitologiczne i religijne. Śmierć żony Kateriny w 1742 r. Spowodowała, że Batoni stał się wdowcem z pięciorgiem dzieci. Najlepsze obrazy Batoniego to „Upadek Szymona Maga” w kościele Santa Maria del Angeli w Rzymie; oddychanie błogość „Penitent Magdalen”; „Święta Rodzina”; „Centaur Chiron powraca Achillesowi do swojej matki Thetis” i „Abstynencji Scypiona”; „Rodzina Dariusza przed Aleksandrem”; „Serce Jezusa”; „Galeria sufitowa Collon” w Rzymie. W 1747 Batoni ożenił się z Lucią Fattori, która później urodziła artystę siedmiorga dzieci.\nTrzy z nich, gdy dorastali, pomogły Batoniemu w jego warsztacie. Od połowy lat pięćdziesiątych XVI wieku Batoni pracował głównie jako malarz portretowy, nadając temu gatunkowi we Włoszech status jednego z wiodących gatunków sztuki artystycznej. Batoni cieszył się wielką sławą jako malarz portretowy.\nMalował portrety papieży: Benedykta XIV, Klemensa XIII i Piusa VI; Cesarz Józef II i jego brat Leopold z Toskanii. Portrety Pompeo Batoni miały ogromny wpływ na malarstwo europejskie ostatniej ćwierci XVIII – początku XIX wieku, w szczególności na prace innych neoklasycystów, takich jak Anton Rafael Mengs, Domenico Corvi, Angelika Kaufman.\nTradycje artysty Batoniego, zawarte w portretach Brytyjczyków i Irlandczyków, którzy podróżowali po Europie w ramach „Big Tour”, kontynuowali w Anglii Joshua Reynolds. Wzniesiony przez Świętego Cesarza Rzymskiego Józefa II za swoją pracę szlachcica, artysta zmarł 4 lutego 1787 r. W Rzymie.\nOpis i znaczenie obrazu Autoportret – Pompeo Batoni.\n« Portret Jaspera Schade van Westruma – Frans Hals\nWenus i Kupidyn – Hans Baldung »


zalety internetu bezprzewodowego | ipmart-forum.pl\nDuch Święty bedzie z jednej zrobić orkiestracji sprawami kosciola i kieruje SWOJĄ ewangelizację na całym Świecie od Tego momentu. Duch Święty bedzie znany Jako Parakletos; Kto by stanąć u naszego Boku Jako Nasz adwokat, kołdry i orędownika Jak Jezus zrobił, KIEDY byl z nimi. Kazdy wierzący w kościele MA odpowiednika w Ministerstwie Dzisiaj Ducha Świętego.papierowe kubki do kawy Pod JEGO nadzorem i wpływy, Kościół Moze przeniknąć twarde MIEJSCA I stają SIĘ skuteczne w zwalczeniu Duchowej opozycji.\nPunkt 6: Obecność – „Ale weźmiecie moc Ducha Świętego, KIEDY zstąpi na was …”\nJezus powiedział, Ze bedzie „uzbrojeni MOCA Z Wysoka”. Słowo endued oznacza „przyodziać” Z Bożej obecności. Boży Plan byl I JEST Dzisiaj, ABY W pełni ubrać Swój lud z Duchem Świętym. Ta nowa odzież JEST obecność Ducha Bożego w naszym życiu. To Jest Bożym sposobem uprawniającej nas zrobić dzielenia Dobrą Nowinę SIĘ O królestwie. Uczniowie Beda Teraz ośmielony oo odwaga i autorytetem, ponieważ wiernie Wspólna Ewangelie. Bog przewidział, ZE moim potrzebujemy JEGO śmiałość głosić niepopularne Wiadomość. Peter głosili oo Odwaga i nie nie wstydził SIĘ imię Jezusa. Nawet po prześladowani i wychłostać zrobić dzielenia SIĘ SWOJĄ wiara, wyszedł Znowu na placu publicznym Ustawicznego dzielić SWOJĄ wiarę bez Leku.\nDuch fizjosport.krakow.pl – dobry fizjoterapeuta kraków Święty przynosi nadprzyrodzoną odwagę, Ze Nie możemy dostać w inny sposób SIĘ. Żartach się obecność Boga w nas mieszka. JEGO obecność daje nam Pasji nie zgubionych. JEGO obecność zmusza nas także mówić JEGO Prawdy, nawet gdy Jestesmy przeciwni LUB liczniejsze. Nie ma znaczenia, aby, co Dzieje SIĘ z Nami, ZE JEST Randki Sprawy się, ZE JEGO miłość i prawda działa w nas, penetrując świat Wokół nas. CZY został odziany w Duchu Świętym? CZY jestes nieśmiała i boi SIĘ dzielić SIĘ Dobrą Nowinę o zbawieniu z innymi? Jeśli tak, by trzeba Być obleczona w Boskiej obecności Ducha Świętego.


dlaczego sprzedaz przez internet maleje? - Forum - Bankier.pl\nAutor: ~ciekaw [83.9.221.*] 2020-07-07 13:43\nOpublikowano przy kursie: 0,30 zł , zmiana od tamtej pory: -53,02%\ndlaczego sprzedaz przez internet maleje?\nw tych czasach powinna rosnac, nawet w trakcie zamkniecia nie zauwazylem wzrostu sprzedazy przez internet, tak jak to bylo w innych firmach. co jest tego powodem?\ndlaczego sprzedaz przez internet maleje? Autor: ~ciekaw 2020-07-07 13:43\nRe: dlaczego sprzedaz przez internet maleje? Autor: ~Kk 2020-07-08 22:52


8 gwiazd, które poddały się operacjom plastycznym. Wyszły na tym naprawdę korzystnie | Popularne\n8 gwiazd, które poddały się operacjom plastycznym. Wyszły na tym naprawdę korzystnie\nOperacje plastyczne to kontrowersyjny temat, który dzieli ludzi na dwie grupy. Ich zwolennicy nie są w stanie zrozumieć, dlaczego zmiana ciała miałaby być czymś złym. Według nich każdy ma prawo do zmian, jeśli tylko źle czuje się we własnej skórze. Druga grupa jest bardziej radykalna i uważa, że ingerowanie w to, jak zostaliśmy stworzeni, jest niebezpieczną zabawą w Boga.\nKażdy z nas na pewno może mieć swoje zdanie i nikomu nic do tego. Kwestia staje się dopiero niebezpieczna, gdy ktoś chce na siłę nas przekonać, że nie mamy racji.\nTemat bardzo kontrowersyjny, ale nie zmienia to faktu, że ludzie będą kłaść się pod nóż, aby zmienić coś w swoim wyglądzie. Wyjątkową presję czują celebryci, od których wymaga się, aby wyglądali jak z pierwszych stron gazet.\nI szczerze mówiąc niektórym gwiazdom taka przemiana naprawdę pomogła i wyglądają znacznie korzystniej. O kim mowa?\nPamiętać jednak, że umiar jest we wszystkim wskazany.\nNo właśnie! Nie zapominajmy, że mimika twarzy sprawia, że wyglądamy jak człowiek, a nie jak robot.\nNie da się ukryć, że nie posiadała pełnych ust.\nPowiększyła usta i wywołało to lawinę komentarzy.\nWszystko z powodu młodego wieku. Dziewczyna nie przejmuje się jednak tym, co mówią inni. Podobno ma obsesję na punkcie swoich ust i dba o to, aby cały czas były duże.\nUrocza blondynka, która jest ulubienicą Amerykanów. Ona jednak zdecydowała, że musi zmienić coś, co odejmuje jej pewność siebie.\nKiedyś próbowała zatuszować krzywy nos szalonym stylem. Po latach kompleksów zmieniło w sobie coś, przez co nie była pewna siebie. Dziś wygląda jak elegancka kobieta!\nAktorka potrafi hipnotyzować spojrzeniem, ale zawsze źle czuła się przez swój nos. Postanowiła poddać sie delikatnej korekcji, dzięki której czuje się znacznie lepiej.\nOd małego walczyła z nadwagą. Odchudzała się i ćwiczyła, ale cały czas to było za mało. Dokonała kilku operacji, dzięki którym dziś cieszy się życiem i nie cierpi na depresję.\nSubtelna zmiana, która jeszcze bardziej uszlachetniła jej rysy twarzy.\nDwa razy złamany nos był jej największym kompleksem. Operacja sprawiła, że aktorka czuje się znaczniej lepiej.\nJennifer Aniston jest przykładem tego, że operacje plastyczny potrafią zdziałać cuda.\nTagi: celebryci | metamorfoza wizerunku | metamorfozy gwiazd


Ciechan Pszeniczne, czyli druga młodość | Smak Piwa\nPosted on Sierpień 17, 2012 by Smak Piwa\nJeszcze 3-4 lata temu Ciechan Pszeniczne był jednym z pewniaków. Można było kupować go w ciemno, a smakowo wypadał co najmniej dobrze. Z czasem sytuacja ta zmieniła się o 180°. Pomimo, że nie mam w zwyczaju wylewać piwa do zlewu, to zdarzyły się i takie sytuacje. Niestety, ale nie była to wina sklepów, ponieważ opinie innych piwoszy były podobne. W taki oto sposób ciechanowski weizen wypadł z mojego stałego piwnego menu. W między czasie poszukiwałem jakiegoś zamiennika, ale było ciężko. Dzisiaj styl ten przeżywa swego rodzaju boom. Trochę przyczyniły się do tego koncerny z piwami takimi jak: Okocim Pszeniczne, Książęce Pszeniczne, Książęce Złote Pszeniczne (to akurat czarny PR dla pszenic), Frater Pszeniczny (wycofany), Łomża Export Pszeniczne, Leżajsk Pszeniczne, Paulaner Hefe-Weißiber. Przy tej wyliczance nie można zapominać również o coraz szerzej dostępnym Amberze i jego Pszeniczniaku (też bez rewelacji). Nawet regionalne pozycje: Cornelius Wiezen-Bier i Konstancin Pszeniczny zanotowały spadek formy po obiecującym początku. Viva Hel z Gościszewa to także loteria. Dlatego cieszę się, że podobno ludzie Pana Marka Jakubiaka poprawili jakość swojego piwa. Zacznijmy. Ciechan Pszeniczne zawiera 4,8% alkoholu i charakteryzuje się ekstraktem dochodzącym do 12,1%. Grafika zmieniała się kilka razy, a dzisiaj trochę odstaje od swoich „braci”. Weizen dostał swoją odmienna etykietę, która jednak zawiera akcenty ciechanowskiego standardu. Pełne informacje, wszystko czytelne, nie męczące oka. Tylko te nieśmiertelne kłosy… Czas otworzyć. Przy nalewaniu piana rośnie do średniej wielkości, dosyć szybko redukując się do centymetrowego kożucha. Słabiutko jak na pszenicę. Kolor to mętny, żółto-pomarańczowy odcień. Czas na chwilę prawdy. Zapach jest dosyć intensywny. Odnajdziemy w nim goździki i banany. Na prawdę przyjemny. W smaku mamy wyraźne goździki i banany, które dopełniane są przez subtelną słodowość. W tle minimalne akcenty cytrusowe. Na finiszu sympatyczna i ładnie zaznaczona goryczka. Całość odpowiednio treściwa i pijalna.\nPodsumowanie? Albo mam szczęście, albo Ciechan Pszeniczne najwyraźniej wraca do dawnej formy. Wreszcie piwo nawiązuje smakiem do tego, który pamiętam sprzed jakiś 3-4 lat. Po dzisiejszej próbie jestem pewny, że przy najbliższej okazji zakupię kolejną warkę. Jeśli wszystko okaże się w porządku to mój ulubiony polski weizen będzie częściej lądował w lodówce.\nNiestety, ale mój egzemplarz nie posiadał kontry i nie mogę podzielić się informacją na temat partii 😦\nThis entry was posted in Degustacja and tagged Browar Ciechanów, Ciechan, Ciechanów, Hefe-Weizen, Marek Jakubiak, Piwa polskie, Piwo Niefiltrowane, Piwo Pszeniczne, Piwo Weizen, Weizen by Smak Piwa. Bookmark the permalink.\n2 thoughts on “Ciechan Pszeniczne, czyli druga młodość”\nmich on Sierpień 22, 2012 o 13:21 said:\nPiana to chyba z innego świata… Na pewno nie pszenicznego…\nRafał on Luty 7, 2013 o 20:23 said:\nDługo poszukiwałem dobrego piwa pszenicznego. Dzisiaj trafiłem na Ciechana. Piwo jest zadowalająca. Myślę, że będzie miła znajomośc.


Maciej Staręga: „Mam nadzieję, że wyczerpałem już limit błędów w życiu”, Dominik Bury: „Nie pokonam swojego organizmu” - Sportsinwinter.pl\nMaciej Staręga: „Mam nadzieję, że wyczerpałem już limit błędów w życiu”, Dominik Bury: „Nie pokonam swojego organizmu”\nNie udał się polskim sprinterom start w biegu drużynowym. Odpadli już w półfinale i zostali sklasyfikowani na odległym, osiemnastym miejscu. Maciej Staręga i Dominik Bury jednak pokazali klasę, chętnie i wyczerpująco odpowiadając w ciężkiej dla siebie sytuacji na pytania dziennikarzy. Pierwszy został przepytany Maciej Staręga.\nSzczęśliwy chyba pan nie jest – Z czego tu być szczęśliwym. Słabe bieganie to było, początek sezonu był jeszcze niezły. Nie wiem, może przegięliśmy z przygotowaniami i forma się odwróciła. Bo to nie jest nasze bieganie. Z drużynami z pierwszej piątki z półfinału wcześniej wygrywaliśmy. Trzeba iść dalej, wyciągać wnioski i być mądrzejszym. Wiem, mam 29 lat i doświadczenie. Przygotowywałem się pod tą imprezę z tym doświadczeniem. Nie zawsze jednak da się wszystko poukładać, by udał się start właśnie w tym właściwym momencie – Pojawiły się jakieś pomysły, co można zrobić? Albo czy chociaż wiadomo, co zaszkodziło? – Zastanawialiśmy się z trenerem, że może za późno zjechaliśmy z wysokości. Następnym razem trzeba to zrobić miesiąc przed imprezą, a potem spokojnie biegać i przygotowywać się do zawodów. Pierwszy raz mieliśmy takie przygotowanie, myśleliśmy że przez to starty wyjdą lepiej, ale wyszły gorzej – Czy spotykaliście się z młodą kadrą żeńską i Justyną Kowalczyk, by korzystać z doświadczenia jej i trenera Wierietielnego? – Nie. Rozmijaliśmy się. Nie było to z ich winy, po prostu mieliśmy inne plany. Konsultowałem się czasem z trenerem Wierietielnym, ale koncentrowałem się na swojej pracy. Nie można iść dwiema drogami, więc starałem iść swoją drogą. Nie udało się – Taka porażka na najważniejszej imprezie sezonu podcina skrzydła? – Tak, podcina, ale to nie znaczy że należy składać broń i się poddawać. Na błędach człowiek się najlepiej uczy. Mam nadzieję, że limit błędów już wyczerpałem w swoim życiu i teraz będzie już tylko lepiej. Będę żył taką nadzieją, bo jeszcze chcę trochę pobiegać, póki mi to sprawia radość i jestem z tego zadowolony, choć szczerze mówiąc niewiele z tego mam; będę starał się startować i walczyć i dobre wyniki, by pokazać młodym zawodnikom, gdzie ja jestem, a także gdzie jest świat. W Polsce ciężko jest uświadomić ludzi, z czym musimy się mierzyć. My nie mamy żadnych warunków do uprawiania biegów narciarskich, w porównaniu do choćby takiej Austrii – widać, jaka to jest kolosalna różnica. Taki ośrodek jak tu w Seefeld u nas jest niemożliwy do wybudowania: po pierwsze – nikt nie ma pojęcia, jak to zrobić, po drugie – nikomu nie jest to potrzebne, po trzecie – nie ma na to funduszy. A my chcemy mieć biegi na światowym poziomie. Nie mówię, że wszystko zależy od ośrodka – są jeszcze inne sprawy, jak trenerska grupa, zaangażowanie innych ludzi, a w Polsce staramy się zrobić coś z niczego. Takie są realia, więc trzeba się cieszyć każdym małym sukcesem i starać się iść do przodu – Indywidualny sprint łyżwą jest przewidziany dopiero na Igrzyskach w Pekinie. Masz go w planach? – Tak, mam w planach. Zobaczymy, jak się życie potoczy – mam też inne rzeczy w planach, mniej związane ze sportem, ale myślę o tym. Chcę dotrwać do Pekinu, dać z siebie wszystko i potem będę się zastanawiał co dalej.\nRównie chętny do odpowiadania na trudne pytania był Dominik Bury.\nPrzed wami kolejna lekcja. – Tak, kolejna lekcja i dla mnie kolejny trening po tygodniowym leczeniu. Mój organizm bardzo mocno odczuł tą chorobę – Wracasz do zdrowia, czy do końca mistrzostw będzie ciężko? – Ogólnie czuję się drugi dzień lepiej, bóle gardła ustąpiły. Ale moja dyspozycja spadła znacząco, nawet nie spodziewałem się, że może dojść do takiej sytuacji. Przed Mistrzostwami Świata byłem w dobrej dyspozycji i myślałem tylko z trenerem, by ją utrzymać, a tu choroba pokrzyżowała plany. Taki jest sport. Jutro muszę wracać do siebie i odbudowywać formę na biegi dystansowe – Czy tylko choroba zaważyła na pana formie, czy może w przygotowaniach były jakieś błędy? – Oczywiście, że choroba była głównym powodem słabego występu. Byłem w świetnej formie. W sporcie wytrzymałościowym nawet mała niedyspozycja może być kluczowa. Trochę źle się czujesz i już spadasz dwadzieścia pozycji w dół. Teraz trzeba się pozbierać i startować dalej – Wiedzieliście przed biegiem, że będzie ciężko? – Czułem, że muszę walczyć sam ze sobą, ze swoją psychiką, ale pewnych rzeczy nie da się przeskoczyć, nie pokonam swojego organizmu – Czy czuł pan na trasie, że może pan nie wytrzymać i nie ukończyć tych zawodów? – Tak, po drugim okrążeniu położyłem się na ziemi i pomyślałem, że trzeci raz już nie przebiegnę tej trasy. Brało mnie już na wymioty, mój organizm dał z siebie więcej niż powinien. Wcześniej modliłem się, żeby dobiec. Walczyłem z sobą. Kiedy biegniesz, wtedy kiedy już się nie da, wtedy więcej osiągniesz wtedy, gdy masz dobrą formę. W sporcie trzeba się psychicznie cały czas przełamywać, to przynosi potem dobre owoce – Uważa pan, że powinniście przyjechać w czwórkę, by wystąpić w sztafecie na długim dystansie? – Nie, to nie miałoby sensu. Nie mamy czterech zawodników w Polsce na to, byśmy mogli ukończyć sztafetę na jakimś dobrym miejscu. W męskich biegach musi być czterech solidnych zawodników, by w ogóle dobiec do mety i nie zostać zdublowanym – ostatnio w Lahti Kanada, która ma znakomitych biegaczy, ledwo uniknęła zdublowania – Czy czujecie oddech na plecach ze strony młodszych kolegów, czy za wami jest w ogóle jakaś pustka? Czy walczycie z konkurencją, czy tylko z przeciwnościami losu, o których mówił dość szczegółowo Maciej Staręga? – Tak naprawdę w Polsce chyba statystycznie jest coraz mniej zawodników i brakuje dziś takich z perspektywami. Oczywiście mogą się oni pojawić. Ale to musi być osoba, która w co najmniej kilku zawodach dobrze się spisze, by był jakiś promyk nadziei. Na razie nie ma takich zawodników.\nZ Seefeld dla sportsinwinter.pl – Mateusz Król\nTags: Innsbruck 2019, Kamil Bury, Maciej Staręga, mistrzostwa świata 2019, Mistrzostwa Świata w narciarstwie klasycznym, Mistrzostwa Świata w narciarstwie klasycznym 2019, Mistrzostwa Świata w narciarstwie klasycznym Seefeld, mistrzostwa świata w narciarstwie klasycznym Seefeld 2019, MŚ 2019, mś w biegach narciarskich, mś w kombinacji norweskiej, MŚ w Seefeld 2019, MŚ w skokach narciarskich, Seefeld 2019, sprint, sprint drużynowy, wypowiedź po zawodach\nPrevious Monika Skinder po sprincie drużynowym: “To dla mnie duże osiagnięcie”\nNext MŚ w Seefeld: Niemcy wygrywają zawody drużynowe, Polacy na 4. miejscu