O tym, jak podopieczni w Hogar de la Esperanza spędzili Dzień Dziecka, ale także o boliwijskim kodeksie praw dziecka i przemocy wobec najmłodszych, rozmawialiśmy z siostrą Bonawenturą, polską misjonarką w Boliwii.\nW Polsce początek czerwca kojarzy się z Dniem Dziecka. Tymczasem Dzień Dziecka Boliwijskiego przypada na 12 kwietnia, a więc podopieczni Hogar de la Esperanza w Santa Cruz świętowanie mają już za sobą. Zapytaliśmy siostrę Bonawenturę, dyrektorkę domu dziecka, jak dzieci spędziły ten czas.\nPiniata na Dzień Dziecka\nPodobnie jak na większości uroczystości w Ameryce Południowej, tego dnia nie mogło zabraknąć tradycyjnej piniaty (hiszp. piñata), czyli zawieszonej na suficie kuli ze słodyczami. Piniatę rozbija jedna osoba, której przewiązuje się oczy opaską, a reszta uczestników pomaga ją naprowadzić na właściwy trop, aby mogła trafić w kulę. Gdy piniata się rozpada, wszyscy rzucają się na podłogę, aby jak najwięcej słodyczy zebrać dla siebie.\nSiostra Bonawentura tak opisuje ten czas: „W naszym domu dość sympatycznie świętowaliśmy Dzień Dziecka. Jedna z sióstr przygotowała w jadalni piniatę (ludowy zwyczaj latynoski, który polega na strąceniu przygotowanej kuli pełnej łakoci). Nasza piniata tym razem miała kształt ogromnego cukierka pełnego słodyczy, trzymanego przez gigantycznego pajaca. Wszystko zawieszone zostało przy suficie. Najmłodsza dziewczynka rozbiła piniatę i posypał się deszcz łakoci. Tego dnia dzieci przygotowały też tańce w różnych grupach wiekowych. W prezencie kupiłam wszystkim cztery papużki faliste”.\nDzień Dziecka to także czas, w którym często wraca temat praw dziecka. Temat o tyle zastanawiający, że większość podopiecznych domu dziecka w Santa Cruz to dzieci, które w świetle boliwijskiego prawa mogły przebywać ze swoim rodzicem w więzieniu (czyli de facto odbywały karę razem z nim – tyle, że starsze chodziły do szkoły poza murami więzienia), co w Polsce jest nie do pomyślenia. Zwłaszcza, że więzienie o którym mowa, czyli Palmasola, to jedno z najbardziej niebezpiecznych zakładów karnych w całej Boliwii.\nSiostra Bonawentura powiedziała nam, że na straży praw dziecka w Boliwii stoi Código del Niño, Niña y Adolescente („Kodeks dziewczynka, chłopiec, nastolatek”) z 17 lipca 2014 roku (a więc wprowadzony stosunkowo późno). Do podstawowych praw należy szeroko rozumiane prawo do: życia, rodziny, przynależności narodowej, edukacji, wolności słowa, wolności i związane z tym obowiązki. Tym, czym różni się kodeks boliwijski od polskiego, to prawo do zatrudnienia, a co za tym idzie – do ochrony w miejscu pracy (nieletni w Boliwii mają prawo do zatrudnienia). Bardzo ważnym punktem kodeksu jest także prawo do ochrony przed przemocą, ponieważ w Boliwii, podobnie jak w innych krajach Ameryki Łacińskiej, duży odsetek zabójstw dotyczy kobiet i dzieci (tzw. femicidio i infanticidio). Wynika to m.in. z kultury macho i społecznego przyzwolenia na przemoc wobec kobiet i dzieci. Tylko w 2019 roku według oficjalnych danych w Boliwii odnotowano 66 przypadków dzieciobójstwa.\nW Hogar de la Esperanza mieszkają dzieci rodziców odsiadujących wyrok w więzieniu, dzieci zaniedbywane, doświadczające przemocy i molestowania seksualnego, porzucone. To dzieci, które mają za sobą liczne traumy, a ich bagażem doświadczeń można by obdzielić co najmniej kilka osób. Dlatego oprócz poczucia bezpieczeństwa, którego zaznały dopiero w domu dziecka, niezbędne jest wsparcie psychologiczne. Dzięki środkom zebranym w ramach Adopcji Nadziei, siostrom udało się zatrudnić dodatkowego specjalistę: „Psychopedagog już pracuje, chociaż współpraca rozpoczęła się z dużym poślizgiem z powodu COVID-19. Ogrom pracy, który przy tej okazji wyszedł na jaw… Jest przytłaczający. Mam nadzieję, że podołamy. Bóg zapłać za pieniądze na zatrudnienie tego specjalisty” - dodaje siostra Bonawentura.\nDorota Pośpiech, Aneta Półjanowicz


Nowy iPhone XR stał się najpopularniejszym i najlepiej sprzedającym się iPhonem od październikowej premieryNowy iPhone XR stał się najpopularniejszym i najlepiej sprzedającym się iPhonem od październikowej premiery\nTu jesteś:Home»iPhone»Nowy iPhone XR stał się najpopularniejszym i najlepiej sprzedającym się iPhonem od październikowej premiery\nNowy iPhone XR stał się najpopularniejszym i najlepiej sprzedającym się iPhonem od październikowej premiery\nIPhone XR, wypuszczony pod koniec października wyprzedzał pod względem sprzedaży iPhone’a XS i XS Max każdego dnia od daty jego pojawienia się na rynku poinformował wiceprezes Apple ds. Marketingu produktów Greg Joswiak w rozmowie z CNET opublikowanej wczoraj.\nWyceniony na 3729 złotych, bardziej przystępnie cenowo niż kosztujący 4979 zł iPhone XS lub kosztujący 5479 złotych iPhone XS Max, iPhone XR był „najpopularniejszym iPhone’em każdego dnia”, odkąd stał się dostępny do kupienia.\nChociaż iPhone XR wyprzedził droższe iPhony Apple, plotki sugerują, że nie sprzedaje się tak dobrze, jak oczekiwał Apple. Apple podobno obniżył zarówno zamówienia na iPhone’a XS, jak i iPhone’a XR po niższym niż oczekiwano popycie. Mówi się, że Apple zmniejszył produkcję iPhone’a XR nawet o jedną trzecią.\nJoswiak nie skomentował raportów o cięciach w produkcji iPhone’a XR, a zamiast tego powtórzył swoje stwierdzenie, że urządzenie to najlepiej sprzedający się iPhone firmy Apple w obecnym momencie.\nOprócz podania szczegółów dotyczących sprzedaży iPhone’a XR, Joswiak powiedział, że Apple ponownie będzie promować Światowy Dzień walki z AIDS w sobotę, 1 grudnia. Z każdego zakupu dokonanego przez Apple Pay w sklepie Apple Store, aplikacji Apple Store lub na stronie Apple od 1 grudnia do 7 grudnia przekazana będzie darowizna na ten cel.\n„Nie tylko każdy zakup przybliża nas do pokolenia wolnego od AIDS, ale każdy dolar zapewnia pięć dni na ratowanie życia” – powiedział Joswiak. Apple planuje również zamienić logo Apple w 125 swoich sklepach na czerwone, tak jak to miało miejsce w poprzednich latach, a w 400 dodatkowych sklepach na logo Apple zostaną umieszczone czerwone naklejki. Apple nie planuje w tym roku oferować żadnych specjalnych promocji w App Store.\nPoprzedni artykułApple Pay dostępne od dziś w Belgii i Kazachstanie\nNastępny artykuł Apple przedstawia nową reklamę pokazującą grupowy FaceTime


Poznań Moto Fest – wracamy na targi! | Giełda klasyków\nJako wieloletni partner targów Retro Motor Show, GiełdaKlasyków.pl również będzie obecna podczas imprezy. Na naszym stoisku zaprezentujemy ciekawą, różnorodną i niemal całkowicie inną niż w poprzednim roku gamę samochodów. Zaprezentujemy samochody z lat 60-tych, 70-tych, 80-tych i 90-tych, a także bardzo ciekawy pojazd już z nowego millenium. Auta, które prezentują niezwykle szerokie spektrum myślenia o motoryzacji, budzą nostalgię, zaciekawienie, pozwalają wyróżnić się na drodze, podróżować po świecie w nieszablonowy sposób, no i są lokatą kapitału.\nW strefie francuskiej motoryzacji zaprezentujemy trzy samochody marki Citroen. Trzy różne epoki, trzy różne technologicznie światy, ale jedna myśl stylistyczna i klamra, spinająca doskonałe samochody do dalekiej podróży. Citroen CX, Citroen XM i Citroen C6. Rok 1975, rok 1992 i rok 2006. Dzieli je 30 lat, ale łączy aerodynamiczna sylwetka, niebanalna stylistyka i wyjątkowy komfort, jaki zapewnia hydropneumatyczne zawieszenie. Rzecz, z której Citroen dziś już się wycofał, co wcale nie jest dobrą wiadomością dla kochających komfort na drodze. Razem tworzą kompletną opowieść o stawianiu komfortu na pierwszym miejscu i luksusowych warunkach podróży.\nNa pełnię lata proponujemy dwa kabriolety. Oba piękne, lecz o różnym charakterze. Jaguar XJS z niezawodną, rzędową szóstką pod maską to wyrafinowany i relaksujący zdobywca długich tras. Porsche 911 Carrera Cabrio z serii 996 z manualną skrzynią to rasowy sportowiec bez dachu. Angażujący, mocny i zwarty, w którym górskie drogi to prawdziwy rajdowy OES. Oba mieliśmy okazję porównać ostatnio na #wedrive. Więcej wrażeń z porównania w artykule.\nNa Poznań Moto Fest zadebiutuje również nasz Opel Olympia A Coupe z 1968 roku. Niewielkie, stylowe coupe jest po kompletnej renowacji nadwozia i mechaniki, lecz zachowało piękne i oryginalne wnętrze. Fani jazdy z gwiazdą będą mogli wybierać. Dwa samochody z końca lat 60-tych, oba z sześciocylindrowymi silnikami pod maską. Mercedes W108 albo Mercedes W114. Skrzynia manualna albo skrzynia automatyczna. Szary z bordowym albo żółty z brązem. Lars debiutował tu już rok temu, ale żółtego tu planujemy pokazać po raz pierwszy. Kończymy właśnie pełną renowację samochodu – trzymajcie kciuki, abyśmy zdążyli na czas.\nAmerykański akcent zapewnią sportowy przedstawiciel końca lat 80-tych, grzmiący silnikiem V8 Chevrolet Camaro RS oraz Ford Thunderbird SC, niewiarygodnie przyjemna kanapa z bordowym, welurowym wnętrzem.\nJako propozycja budżetowa, zabłyśnie Volvo 480. Niebanalny hatchback, właściwie niespotykany już na ulicach, a zachowany w bardzo dobrym stanie.\nNa zakończenie, la Dolce Vita, perła w koronie naszej kolekcji, Fiat 130 Coupe. Poza tym jeszcze kilka maskotek, które na sprzedaż wystawione nie będą, ale pokażą kunszt i możliwości współpracujących z nami firm zajmujących się klasyczną motoryzacją.\nPoznań Moto Fest to przede wszystkim prawdziwa gratka dla fanów samochodów, którzy mogą zobaczyć wiele interesujących modeli, od sportowych aut, po motoryzacyjne klasyki.\nSerdecznie zapraszamy wszystkich do udziału w wydarzeniu, a więcej informacji o nim, znajdziecie na stronie https://poznanmotofest.pl/.\nPoprzedni wpisBMW 525tds E39 1996 – SPRZEDANENastępny wpisMercedes CLS 63 AMG C219 2008 – SPRZEDANY


✈ #07 'REPORTER III' ™ Torba - nerka, bawełna & skóra naturalna. khaki\nStrona główna » TORBY ADVENTURE » ✈ #07 'REPORTER III' ™ Torba - nerka, bawełna & skóra naturalna. khaki\n✈ #07 'REPORTER III' ™ Torba - nerka, bawełna & skóra naturalna. khaki\n* Kolor: --- Wybierz --- khaki\tCiemny szary\nDostawa: ✈ Priorytet 7-10 dni\t(+50,00€)\nWyjątkowa i jedyna w swoim rodzaju torba płócienno - skórzana 'REPORTER II' ™ w stylu vintage do noszenia przy pasie. Solidna, pakowna i przede wszystkim funkcjonalna. Może pełnić funkcje torby na sprzęt fotograficzny.\nZ przodu 2 duże kieszenie zamykane na suwak oraz jedna zamykana na zatrzask magnetyczny, wykończone skórą naturalną.\nWewnatrz obszerna komora główna z otwartymi kieszonkaim (slot).\nTorba zamykana na podwójny, solidny zamek błyskawiczny.\nUchwyty wykończone skórą.\nKolor: khaki, ciemny szary\nWymiary torby (LxHxW): 280 x 140 x 140mm\nWymiary wewn. wkładki ochronnej (LxHxW): 200 x 120 x 110mm (LxHxW)\nNoszenie: w ręku, na biodrze\nZewnątrz: 3 kieszenie. Dwa uchyty. Skórzane wzmocnienia. Zamykana na suwak


Beżowe kozaki Casu w ażurowe wzory - Kowbojki damskie - myBaze.com\n368,99 zł 399,99 zł\nbeżowe kozaki kowbojki ażurowe polska skóra casu ds-444\nbeżowe kozaki damskie kozaki damskie casu\nBiałe kozaki DEONI klasyczne, z cholewką\nBiałe POLSKIE kozaki damskie DEONI 2847/B - Białe kozaki damskie z ażurowaną cholewką na słupku:są pełnowartościowe w I gatunkusą wyprodukowane w Polsce według surowych norm jakościcholewka jest wykonana…\nBiałe kozaki Suzana klasyczne, z cholewką\nBiałe POLSKIE kozaki damskie SUZANA 850 - Białe kozaki damskie z ażurowaną cholewką na obcasie:są pełnowartościowe w I gatunkusą wyprodukowane w Polsce według surowych norm jakościcholewka jest wykonan…\nCzarny kozaki Casu na klamry\nCzarne kozaki Suzana klasyczne, z cholewką\nCzarne POLSKIE kozaki damskie SUZANA 866 - Czarne kozaki damskie z ażurowaną cholewką na obcasie:są pełnowartościowe w I gatunkusą wyprodukowane w Polsce według surowych norm jakościcholewka jest wykona…\nKozaki Arturo Vicci na średnim obcasie, klasyczne, na zamek, z cholewką\nKozaki beżowe zamszowe ażurowe nieocieplane - Kozaki damskie wykonane z wysokiej jakości zamszowej skóry naturalnej. Buty w ponadczasowym brązowym kolorze. Cholewka do kolana, z charakterystycznym ażurowym…\nCzarny kozaki Eva Minge z cholewką\nKozaki EVA MINGE - EM-33-08-000951 101 - Na chłodniejsze dni kozaki marki Eva Minge. Wierzchnią część cholewki tworzy Skóra naturalna - Licowa. Obcas ma w tym modelu wysokość 3,5 cm. Oddychalność zape…


Architektura solarna - Sztuka architektury\nStrona główna Realizacje Kubatura Architektura solarna\nData dodania: 13.01.2012 Czas czytania: ~2 min\nW 1999 roku dwaj poszukiwacze skarbów rabujący kurhany znajdujące się pobliżu miejscowości Nebra (Unstrut) w Saksonii-Anhalt znaleźli liczący około 3,6 tysiąca lat brązowy dysk służący najprawdopodobniej do pomiarów astronomicznych. Przedstawiał on gwiazdy i Słońce i według jednej z teorii obrazować miał nocną wędrówkę Słońca z zachodu na wschód.\nW 2001 roku policji udało się zatrzymać nielegalnych archeologów podczas próby wywiezienia dysku za granicę i odebrać im zrabowane znalezisko. W miejscu, w którym dysk został odkryty, stanęło centrum archeologiczne z wieżą obserwacyjną, które z założenia miało się stać symbolem regionu.\nSymbol słonecznej barki obecny na dysku stał się punktem wyjścia dla koncepcji architektonicznej opracowanej przez studio Holzer Kobler Architekturen. Widziany z daleka, korpus budynku Arche Nebra pokryty anodowanym aluminium wydaje się unosić nad przeszkloną kondygnacją mieszczącą strefę wejściową, w której znajduje się również kawiarnia.\n60-metrowej długości, abstrakcyjna 'łódź' mieści dwie sale ekspozycyjne i planetarium. Z jednej strony jej ogromne okna otwierają przed zwiedzającymi widoki na górę Mitteberg i wieżę obserwacyjną, z drugiej – na rzekę Unstrut. Surowa, betonowa podstawa budynku, która wydaje się wyrastać wprost ze wzgórza, mieści sale seminaryjne oraz biura. Otwarte, wertykalne atrium łączy ją z pierwszym piętrem symbolizując związek ziemi z niebem.\nMiejsce, w którym znaleziony został dysk, zostało oznaczone wysoką na 30 metrów, stożkowatą wieżą, stanowiącą widoczny z daleka 'totem'. Rozszerzająca się ku górze, nachylona 10 stopni na północ i podzielona na całej wysokości pionową szczeliną wieża staje się zegarem słonecznym. Raz dziennie promienie słońca przenikają przez wertykalny otwór, kierując linię światła na górę Brocken, która znajduje się około 80 kilometrów dalej, ponieważ właśnie ta góra była punktem odniesienia dla obrazu nieba na dysku z epoki brązu.\nArchitekci: Holzer Kobler Architekturen\nLokalizacja: Wangen, Saksonia-Anhalt (Niemcy)\nInwestor: Burgenlandkreis, Kreisverwaltung\nFot: Jan Bitter


Bez kategorii – Androidportal – Blog\n1 stycznia 2019 androidportalBez kategorii\nDobry program do księgowania jest elementem systemu zarządzania każdej firmy. Na stronie internetowej znajdziesz ogromny wybór oprogramowań do prowadzenia księgowości np. program Lefthand . Jak wybrać odpowiedni dla twojej firmy program do księgowania? W zależności od sposobu rozliczania się z Urzędem Skarbowym. Jeżeli firma prowadzi księgowość w oparciu o księgę przychodów i rozchodów, to można wybrać programy mała księgowość. Jeżeli firma prowadzi pełną księgowość, to wybrać należy odpowiedni program do księgowania. Zanim zdecydujesz się na jakiś program do prowadzenia księgowości, koniecznie wypróbuj wersję testową, by zapoznać się z możliwościami programu do księgowania. Warto również sprawdzić, czy oprogramowanie do księgowania posiada wszystkie niezbędne dla twojej firmy funkcji. Dobre oprogramowanie do prowadzenia księgowości ma przyjazny interfejs, jest ciągle aktualizowane zgodnie z przepisami prawa, daje możliwość prostej obsługi faktur i magazynu, wbudowane zestawy raportów sprzedażowych, daje możliwość tworzenia deklaracji elektronicznych oraz wysyłki drogą mailową do Urzędu Skarbowego. Dzięki programowi do księgowania maksymalnie możesz zautomatyzować pracę swojej firmy, co korzystnie wpłynie na jej rozwój.\n11 grudnia 2018 androidportalBez kategorii\nW 21 wieku nawet prowadzenie księgowości staje się łatwiejsze dla każdego przedsiębiorcy. Nowoczesne oprogramowanie do księgowości pozwala prowadzić rozliczenie nawet bez użycia komputera wyłącznie przy pomocy telefonu komórkowego lub tabletu. Na stronie www.lefthand.pl znajdziesz różne propozycje oprogramowań do prowadzenia księgowości jak te tradycyjne instalowane na komputerze, tak i te w formie aplikacji mobilnych. Oprogramowanie do księgowości dla komórek lub tabletów jest bardzo proste w obsłudze, czytelne, pozwala z łatwością z nią pracować z każdego miejsca na ziemi. Jest to bardzo wygodne dla osób, które prowadzą swoje firmy na zasadzie pracy zdalnej. Wraz z oprogramowaniem do księgowości otrzymujesz wsparcie techniczne oraz fakturowo-księgowe ze strony specjalistów.\nDzięki programowi bardzo szybko wyślesz faktury do swoich klientów, wystarczy tylko wysłać link do faktury. Oprogramowanie do księgowości dla aplikacji mobilnych pozwala na generowanie i wysyłanie plików JPK, co jest zgodne z najnowszymi przepisami o rachunkowości.\nDzięki aplikacji mobilnej rachunki możesz wystawiać o każdej porze z dowolnego miejsca na ziemi, więc możesz spokojnie połączyć pracę i podróż. Korzystając z aplikacji księgowej, masz pewność, że twoje środki finansowe są pod kontrolą.\nQuady – czy warto je kupić?


Zmiany w kwalifikacji do służby zawodowej w WOT - MILMAG - Magazyn Militarny\nRafał Muczyński, 21.06.2020\n20 czerwca por. Łukasz Wilczewski, oficer prasowy 1. Podlaskiej Brygady Obrony Terytorialnej (1. PBOT) poinformował, że prawie 30 osób wzięło udział w kwalifikacjach do zawodowej służby wojskowej (ZSW) w Wojskach Obrony Terytorialnej (WOT) na nowych zasadach pierwszeństwa powołania. Przyjęcie do służby kandydatów może nastąpić jeszcze w bieżącym roku.\nKwalifikacje odbyły się 18 czerwca w koszarach 1. PBOT w Białymstoku oraz w Suwałkach. W pierwszej kolejności kandydaci przeszli test sprawności fizycznej. Ci, którym udało się go zaliczyć, przystąpili do rozmowy kwalifikacyjnej. Kandydaci z najlepszymi wynikami oraz predyspozycjami przejdą do kolejnych etapów kwalifikacji.\nWśród osób ubiegających się o przyjęcie do zawodowej służby w 1. Podlaskiej Brygadzie Obrony Terytorialnej byli także żołnierze OT. Zgodnie z zapisami ustawy O powszechnym obowiązku obrony (Dz. U. z 2019 r. Poz. 1541) żołnierze OT, którzy pełnili Terytorialną Służbę Wojskową (TSW) przez okres co najmniej trzech lat, mogą zostać powołani do służby zawodowej na zasadach pierwszeństwa przed innymi osobami. Dodatkowy bonus ma zastosowanie tylko wtedy, gdy dwóch kandydatów ma zbliżone kwalifikacje, doświadczenie itd.\nKolejne kwalifikacje do zawodowej służby wojskowej w 1. PBOT zaplanowane są na 16 lipca br. Nabór do służby w WOT został wznowiony 14 czerwca, po zakończeniu operacji przeciwkryzysowej Odporna Wiosna, będącej odpowiedzą na pandemię choroby zakaźnej COVID-19, wywołanej przez koronawirusa SARS-CoV-2 (WOT wznawiają nabór i szkolenia, 2020-06-15; WOT podsumowują operację Odporna Wiosna, 2020-06-03).


AMXX Archives – Strona 2 z 11 – CS 1.6 DOWNLOAD - Pobierz Counter Strike 1.6 NS za darmo\nArchiwa kategorii: AMXX\nTutaj znajdziesz informacje o AMXX\n.sma – Pliki w formacie “.sma” są to pliki źródłowe pluginów, aby można było uruchomić je na naszym serwerze należy je przekompilować na format “.amxx”, jak to zrobić masz opisane w TYM artykule, lub korzystając z naszego forumowego kompiatora: Kompilator – AMXX.pl: Support AMX Mod X\n.amxx – Pliki w formacie “.amxx” są to już przekompilowane pluginy pod AmxMod X, czyli gotowe do instalacji na naszym serwerze.\nconfigs – Są tu wszystkie pliki konfiguracyjne AmxX’a oraz pluginów. Pliki”.ini” oraz “.cfg“.\ndata – Jest to folder przechowujący statystyki w formacie “.dat“, zawiera on również bardzo ważny folder o nazwie lang w którym przechowywane są pliki językowe wszystkich pluginów w formacie “.txt“.\nmodules – w tym folderze zawarte są wszystkie moduły “.dll” dla windows i “.so” dla linuxa.\nplugins – Tutaj wrzucamy wszystkie pliki “.amxx“.\nscripting – Tutak wrzucamy wszystkie pliki “.sma“.\nWpis opublikowany w AMXX i otagowany Instalacja Pluginów AMXX, Jak dodać plugin na serwer cs, Jak zainstalować plugin amxx, Pluginy do cs 1.6 1 stycznia 2014 przez MynDoS.


Zaplanuj i wyceń swój wymarzony taras z firmą JAF Polska\nArtykuł na: minutę 2018-07-27\nKreator tarasu JAF to jedyne w swoim rodzaju narzędzie, łączące projektanta i wykonawcę. My planujemy, a kreator liczy i podpowiada najlepsze rozwiązania, na bieżąco optymalizując koszta. Do wyboru mamy różne warianty wykonania, zróżnicowane pod kątem ceny i zaawansowania. Szczegółowo określoną finalną cenę oraz zawartość zamówienia. Krótko mówiąc, w ciągu paru chwil mamy profesjonalny kosztorys budowy tarasu.\nKreator krok po kroku prowadzi użytkownika przez projekt, dopasowując możliwe rozwiązania np. system montażu. W oparciu o kształt, powierzchnię i rodzaj tarasu – tworzy kompletny projekt, niezbędny do jego realizacji. Kalkuluje z jakiej długości desek opłaca się wycinać poszczególne elementy. Planuje również właściwe rozmieszczenie desek, legarów i podkładek. Pozwala na pełną kontrolę zamówienia, bez ukrytych kosztów.\nKreator zapamięta dotychczasowe projekty, bez potrzeby wyliczania wszystkiego od nowa. Oprócz wykonania optymalnej wyceny, automatycznie stworzy kompletny schemat montażu wszystkich elementów. Wystarczy tylko zamówić materiały, a wygenerowany konspekt przekazać monterowi. Zamiast tygodniami czekać na wycenę, stwórz ją samemu i zrealizuj projekt do ręki.


ZyXEL NWA1123 AC V2 - Wi-Fi, Biznesowe AP\ncena z podatkiem VAT: 388,00 PLN\nNumer katalogowy: NWA1123-ACV2-EU0101F\n5 GHz – 4dBi\nZasięg sieci bezprzewodowej wszędzie, gdzie jesteś\nHybrydowy punkt dostępu Zyxel NWA1123-ACv2 802.11ac obsługuje łączną prędkość transmisji danych do 1,2 Gb/s. Dzięki innowacyjnemu projektowi i podejściu firmy Zyxel "RF First" umożliwiającej wysoką wydajność i niezawodne połączenia, NWA1123-ACv2 zapewnia większy zasięg i wyższe prędkości połączenia dla każdego klienta.\nNWA1123-ACv2 obsługuje NebulaFlex, umożliwiając łatwe przełączanie się za pomocą kilku kliknięć między trybem samodzielnej pracy oraz trybem zarządzanym z chmury z bezpłatną licencją.\nWybór pomiędzy wydajnością lub spójnością środowiska sieciowego podczas wdrażania biznesowych punktów dostępowych jest już przeszłością. Stylowa obudowa NWA1123-ACv2 oferuje nie tylko ponadprzeciętną wydajność, ale również doskonale wtapia się w wystrój wnętrz.\nTworząc całkowicie nowe możliwości Wi-Fi, NWA1123-ACv2 dzięki precyzyjnemu oprogramowaniu i innowacyjnym rozwiązaniom sprzętowym, oferuje progres w zakresie optymalizacji anten i konstrukcji modułu radiowego. Wyposażony w DCS i mechanizm równoważenia obciążenia, punkt dostępowy NWA1123-ACv2 zapewnia swobodę korzystania z doskonałej jakości sieci Wi-Fi w miejscu pracy.\nAby zapewnić najwyższą wydajność bezprzewodową NWA1123-ACv2 został wyposażony w podwójnie zoptymalizowany moduł antenowy, doskonały wzmacniacz mocy i elementy emitujące niski poziom szumów.\nNajnowsze funkcje NWA1123-ACv2 usprawniają instalację bez użycia kontrolera. Po wyjęciu z pudełka i zakończeniu trójetapowej konfiguracji ZON, NWA1123-ACv2 może działać autonomicznie bez dodatkowego komputera lub specjalnego narzędzia do zarządzania. Umożliwia także administratorowi łatwy monitoring za pomocą dowolnego narzędzia SNMP, z którym poradzi sobie każdy użytkownik.\nNWA1123-ACv2 zapewnia obsługę trybu repeater oraz root-AP kompatybilną serią punktów dostępowych Zyxel Unified Pro i Unified. Dzięki temu użytkownicy mogą rozbudowywać łączność bezprzewodową poprzez system WDS klasy premium, umożliwiający instalację w ciężko dostępnych lokalizacjach. Ponadto, jako idealne rozwiązanie, NWA1123-ACv2 oferuje szereg praktycznych funkcji, takich jak wiele różnych profili SSID oraz solidne zabezpieczenia Wi-Fi.


Artykuł zawiera lokowanie produktu - Bankier.pl\nWiesz, jakich przypraw używa Magda Gessler, jaki sok piją bohaterowie serialu „Rodzinka.pl”, gdzie robią zakupy uczestnicy „Ugotowanych” albo kto jest dostawcą energii w „Klanie”? Padłeś zatem ofiarą product placement, czyli po polsku lokowania produktu.\nCoraz częściej możemy spotkać się lokowaniem różnych produktów w programach lub serialach telewizyjnych. W rodzimych mediach tzw. product placement wygląda jeszcze jak siermiężna nowinka marketingowa. Z założenia ta forma reklamy nie powinna w manifestacyjny sposób zwracać naszej uwagi, a jedynie wpływać na podświadomość. W polskim wykonaniu wciąż pozostawia to wiele do życzenia.\nKto, gdzie, za ile?\n»Social Media - a co to?\nJak wynika z raportu Pentagon Research „Lokowanie produktu” z października 2012 r., w ciągu tygodnia można zanotować wystąpienie 179 marek o łącznym czasie na wizji 147 minut i wartości 4,27 mln zł. Najwięcej na lokowanie produktów wydała marka Kucharek. Łączna wartość tygodniowej ekspozycji tej marki to, jak szacuje Pentagon Research, prawie 800 tys. zł. Zaraz za nią plasują się Prymat, TVN Player i Samsung. Na product placement najwięcej zarabia stacja TVN – łączna tygodniowa wartość ekspozycji wszystkich produktów to ponad 2 mln zł. Nieco mniej, bo 1,2 mln zł zarabia tygodniowo TVP2. Najmniej zaś Polsat, bo zaledwie 413 tys. zł, jednak ta stacja tygodniowo wyświetla jedynie 7,8 min. lokowania produktów, podczas gdy TVN prawie godzinę.\nW zeszłym roku produkty były najczęściej lokowane w programach „Kocham Cię Polsko”, „Dzień dobry TVN”, „Kuchenne rewolucje” i serialu „Julia”. Często też można było dostrzec poszczególne marki lub ich produkty w programach „Jaka to melodia?”, „Masterchef”, „Must be the music tylko muzyka”, „M jak Miłość”, „Pytanie na śniadanie” i „Perfekcyjna Pani domu”. W ciągu tygodnia w „Kocham Cię Polsko” można zobaczyć 309 ekspozycji w pół godziny, a ich łączna wartość przekracza 700 tys. zł. W „Kuchennych rewolucjach” jest ich tylko 46 i pokazywane są przez 4,4 min. Dzięki tym kilku minutom program zarabia 461 tys. zł.\nCzy to jest efektywne?\n– Lokowanie produktu jest skuteczne, żeby budować świadomość i wizerunek marki, niekoniecznie natomiast stymuluje krótkookresową sprzedaż. Dla uzyskania szybkiego wzrostu sprzedaży skuteczniejsza może być reklama połączona z narzędziami z zakresu promocji sprzedaży, w szczególności z obniżkami ceny – mówi Maciej Dębski, adiunkt w Społecznej Akademii Nauk i zastępca dyrektora katedry marketingu.\n» Przekazywanie próbek klientom jako wydatek na reklamę\nDębski dodaje, że lokowanie produktu skutecznie promuje produkt, buduje jego świadomość, wizerunek, bo konsument nie do końca ma świadomość, że jest adresatem działań promocyjnych (jeżeli promocja nie jest zbyt intensywna, co ma miejsce w niektórych przypadkach, to w serialach komediowych typu rodzinka.pl nie razi). Jeżeli więc oglądamy film i jest w nim ukryty przekaz promocyjny, to nie zmieniamy kanałów tak, jak to ma miejsce w przypadku tradycyjnych bloków reklamowych. Ten typ reklamy jest też skuteczny, ponieważ kiedy oglądamy telewizję, jesteśmy zrelaksowani. Zupełnie inaczej absorbujemy wtedy różne treści, jesteśmy do nich bardziej pozytywnie nastawieni – inaczej niż np. w stosunku do reklamy typu outdoor.\n– Działamy na stosunkowo młodym rynku, na którym właśnie teraz tworzą się mechanizmy konstruowania ofert sprzedaży, budowania wachlarza usług czy konkurowania o klienta. ENEA dzięki aktywności reklamowej przez ostatnie 2 lata, jest marką silnie rozpoznawalną. Lokowanie produktu w mediach jest innowacją na rynku energetycznym. Obecność w popularnych i oglądanych serialach i programach telewizyjnych buduje percepcję marki, jej atrybutów. Poza reklamą daje również możliwości wprowadzenia wątków edukacyjnych, np. w zakresie zmiany sprzedawcy energii – mówi Luiza Trocka, rzecznik prasowy ENEA SA.\nPotwierdza to Michał Stawecki, dyrektor marketingu marki Apart. Tłumaczy, że lokowanie produktu jest efektywniejsze od tradycyjnej reklamy m.in. dlatego, że widz często odchodzi od telewizora w przerwie reklamowej. Poza tym w bloku reklamowym firma ma mały wpływ na to, jakie będą sąsiadujące spoty (nie zawsze jest to dobre towarzystwo dla marki luksusowej, biżuteryjnej). W przypadku product placement w serialu firma ma pełną kontrolę nad doborem kontekstu – wie dokładnie, w jakim kontekście zostanie pokazany towar. Gdy widz jest skupiony na filmie, to taki przekaz dociera do niego dużo lepiej niż tradycyjna reklama.\nW zagranicznych mediach product placement ma już długą historię. Lokowanie produktów w Polsce bardzo silnie rozwinęło się dopiero w kilku ostatnich latach – w filmach, ale przede wszystkim w programach telewizyjnych. Rzadziej jest ono zauważalne np. w grach komputerowych. Nadawcy takich treści są zobowiązani do przestrzegania dyrektywy unijnej (2010/13/UE), a także rozporządzenia KRRiT z 30 czerwca 2011 r. Muszą opatrzyć znakiem graficznym każdą audycję, w której zastosowano lokowanie produktu (musi być wyświetlony nie krócej niż przez 4 sekundy, zajmując 5 proc. ekranu). Polscy producenci i scenarzyści muszą się jednak jeszcze wiele nauczyć, aby dojść do poziomu ich kolegów po fachu z zagranicy.\nPrzykłady lokowania produktów:\nTematy: reklama sprzedaż produkt marka Media Wiek\n0 0 ~jasiuo 2013-05-25 10:39\nautor chyba zaNiedbał stylistykę i troskę o klarowność tekstu. W liceum lepsze wypracowania piszą\n0 0 ~pog 2013-05-25 12:18\nMyślę, że scenarzysta miał stosunkowo nieduży wpływ na to, jak to wyglądało.\nBrand manager reklamodawcy rzucił takie wymagania, a kto płaci ten decyduje.\nJak ktoś kojarzy "jonior brand manager" to wie o co chodzi. Koleżanki i koledzy z pracy mówią, że tacy ludzie po stronie klienta to codzienność. Najlepsze numery czasem mi podsyłają jeśli akurat razem pracujemy nad projektem (ja jestem techniczny, rzadko kontaktuję się z klientami bezpośrednio)\n0 0 ~jack 2013-05-26 21:53\ni to mnie nie dotyczy jestem w tych 10% NIEidjotów.\n0 0 ~rudaa 2013-05-27 10:46\nok.ale co mi po tym?niech sobie reklamuja....to ze lubie ten czy ten program to nie znaczy ze musze od razu zmieniac dostawce energii czy przerzucac sie ze swiezego soku na kupczy.....bezsensu w ogole.


W Kartuzach świętowano Wielki Dzień Pszczół Kartuzy | Kartuzy.info\nKartuzy.info 09/08/2019 16:20\nW piątek na kartuskim Rynku była okazja, by poznać sekrety z życia jednego z najbardziej pracowitych gatunków owadów. Z okazji Wielkiego Dnia Pszczół, bo o nich mowa, Kaszubski Park Krajobrazowy zaprosił mieszkańców i turystów w podróż do świata tych owadów.\nWielki Dzień Pszczół ustanowiono, by przypominać ludziom o ogromnie istotnej, a przede wszystkim niezastąpionej roli, jaką pszczoły pełnią w środowisku. Pomysłodawcom tego dnia zależało też na tym, by inspirować i zachęcać mieszkańców Polski do pogłębienia wiedzy o pożytecznych owadach oraz do sadzenia kwiatów przyjaznych pszczołom, np. w swoim ogrodzie, czy na balkonie.\nAkcja odbyła się w Polsce już po raz siódmy. W jej obchody włączyły się instytucje, które zajmują się edukacją przyrodniczą w całej Polsce - parki narodowe i krajobrazowe, muzea oraz miasta i gminy. Blisko 40 organizacji i instytucji z całej Polski zaplanowało w związku z tym wydarzeniem liczne atrakcje, gry i konkursy dla mieszkańców i swoich gości. Pracownicy Kaszubskiego Parku Krajobrazowego przygotowali mnóstwo niespodzianek.\nW Kartuzach na stoisku edukacyjnym Kaszubskiego Parku Krajobrazowego można było zapoznać się z budową ula, założyć strój pszczelarza, poznać różne akcesoria pszczelarskie oraz dostać nasionka roślin pyłko- i nektarodajnych dla pszczół. W ramach warsztatów chętni mogli również samodzielnie wykonać pamiątkę w postaci owada zapylającego, pomalować torby oraz zobaczyć, jak zrobić domek dla zapylaczy.\nDziesięć grup skorzystało z zaproszenia do terenowej gry edukacyjnej, którą przygotował zespół programu "Z Kujawskim pomagamy pszczołom" wraz z Fundacją Ekotrend. Uczestnicy gry odwiedzili osiem punktów wokół Rynku, czekały na nich: łamigłówki, zagadki, zadania ruchowe i na spostrzegawczość.\nW Kartuzach świętowano Wielki Dzień Pszczół komentarze opinie


Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Lingshu, Oś Niebiańska czyli Kanon Akupunktury, rozdział 28\nPowrót na stronę główną » Chińska klasyczna literatura medyczna, filozoficzna i taoistyczna » Huangdi Neijing, Klasyka Wewnętrznej Medycyny Żółtego Cesarza » Lingshu, Oś Niebiańska czyli Kanon Akupunktury » Lingshu, Oś Niebiańska czyli Kanon Akupunktury, rozdział 28\nHuangdi Neijing Lingshu, Klasyka Wewnętrznej Medycyny Żółtego Cesarza, Oś Niebiańska czyli Kanon Akupunktury, rozdział 28\nTe 12 czynników chorobotwórczych są czynnikami nadzwyczajnymi, które udają się do zagłębień i otworów ciała.\nJeśli czynniki chorobotwórcze przebywają w tych miejscach, jest to spowodowane niedostatkiem.\nI tak, jeśli tchnienia na górze (albo posuwające się w górę) są w stanie niedostatku,\nmózg nie jest przepojony tym co stanowi o jego obfitości,\nw uszach słyszy się dokuczliwe szumy,\nw głowie dokuczliwy brak równowagi,\na widzenie jest zaburzone.\nSystem (połączeń) Serca jest nadwyrężony z powodu przygnębienia spowodowanego nadmiarem trosk (si you 思憂) i kurczy się (ji 急).\nGdy to ma miejsce, drogi tchnień są utrudnione (yue)\na ponieważ są utrudnione, odpływy nie są ułatwiane (bu li不利).\n© Marian Nosal 2007, 2022 - mapa portalu akupunktura i tradycyjna medycyna chiŃska - kontakt - Ostatnia aktualizacja: 2021-11-21 18:13 Czas generacji strony: 8.9 ms.


Dyrektywa 89/106/EWG jest wdrażana sukcesywnie do polskiego prawa od 1994 r. Wprowadzenie europejskich przepisów do polskiego prawa polega na stworzeniu, zgodnego z "filozofią" dyrektywy krajowego systemu dopuszczania wyrobów budowlanych do obrotu i stosowania w budownictwie, a następnie jego sukcesywne zmiany w kierunku pełnej zgodności z przepisami unijnymi.\nW przypadku systemu europejskiego dokumentami odniesienia mogą być wyłącznie europejskie specyfikacje techniczne (zharmonizowane normy europejskie na wyrób, przetransponowane do zbioru Polskich Norm i europejskie aprobaty techniczne).\nWśród pierwszych ośmiu zharmonizowanych norm europejskich na wyroby budowlane, opublikowanych już w 2002 r. znalazły się m.in. normy wymienione w tabeli 1.\nŚwiadczy to o dużym znaczeniu tych okuć dla bezpieczeństwa.\nZgodnie z wchodzącymi w wielu krajach w życie przepisami prawnymi dotyczącymi wyjść ewakuacyjnych z budynków i ogólnego bezpieczeństwa drzwi przy wyjściach z budynków publicznych, miejsc rozrywek publicznych, sklepów etc. - czyli takich, w których w przypadku zagrożenia może wystąpić sytuacja paniki, powinny być wyposażone w okucia przeciwpaniczne uruchamiane poziomym uchwytem. Wyróżnia się dwa rodzaje działania pręta poziomego: zamknięcia przeciwpaniczne z uchwytem drążkowym typu A oraz z listwą naciskową typu B (rys.1). Od 1999 roku definicje, klasyfikację i wymagania wobec tych zamknięć określa Polska Norma: PN-EN 1125:1999/A1:2002 Okucia budowlane. Zamknięcia przeciwpaniczne do wyjść uruchamiane prętem poziomym. Wymagania i metody badań.\nPoglądowy schemat stosowania tych okuć przedstawiono na rys.2.\nDo stosowania do drzwi pomieszczeń, w których przebywający ludzie zaznajomieni są z drzwiami awaryjnymi i zastosowanymi do nich okuciami i w których w sytuacjach krytycznych z tego powodu nie powinna powstać sytuacja paniki przewidziane są zamknięcia awaryjne uruchamiane klamką lub płytką naciskową (rys.3).\nPodobnie jak w przypadku zamknięć przeciwpanicznych objęte są Polską Normą: PN-EN 179:1999/A1:2002 Okucia budowlane. Zamknięcia awaryjne do wyjść uruchamiane klamką lub płytką naciskową. Wymagania i metody badań.\nObowiązek stosowania okuć przeciwpanicznych wynika w różnych krajach z ustaw i dekretów państwowych i dotyczy:\n- budynku zamieszkania zbiorowego -rozumie się przez to budynek przeznaczony do okresowego pobytu ludzi poza stałym miejscem zamieszkania, taki jak hotel, motel, pensjonat, dom i ośrodek wypoczynkowy, sanatorium, schronisko turystyczne, schronisko socjalne, internat, dom studencki, budynek koszarowy, budynek zakwaterowania na terenie zakładu karnego, aresztu śledczego, zakładu poprawczego, schroniska dla nieletnich, a także budynek do stałego pobytu ludzi, taki jak dom rencistów, dom zakonny i dom dziecka,\n- budynku użyteczności publicznej -rozumie się przez to budynek przeznaczony dla administracji publicznej, wymiaru sprawiedliwości, kultury (teatry, kina, sale taneczne), kultu religijnego, oświaty (przedszkoli, szkół podstawowych, gimnazjów), szkolnictwa wyższego (szkół wyższych, ośrodków studenckich), nauki, opieki zdrowotnej (zakładów służby zdrowia, szpitali, przychodni), opieki społecznej i socjalnej, obsługi bankowej, handlu (w szczególności: supermarkety, centra handlowe), gastronomii (restauracje, bary), usług, turystyki, sportu (kryte baseny, hale sportowe, stadiony), obsługi pasażerów w transporcie kolejowym, drogowym, lotniczym lub wodnym, poczty lub telekomunikacji oraz inny ogólnodostępny budynek przeznaczony do wykonywania podobnych funkcji; za budynek użyteczności publicznej uznaje się także budynek biurowy i socjalny,\n- wysokowznoszonych budynków mieszkalnych,\n- fabryk i kotłowni,\n- wszystkich obiektów i pomieszczeń, gdzie istnieje niebezpieczeństwo wybuchu, ognia i powodzi.\nW zależności od miejsca stosowania, drzwi w wyjściach i na drogach ewakuacyjnych muszą spełniać różne wymagania funkcjonalne. Od strony ewakuacji (wewnętrznej) - muszą otwierać się natychmiast i w każdym momencie w sytuacji zagrożenia (rys.4) lub pożaru, pod działaniem siły pchającej na uchwyt drążkowy. Różna natomiast jest ich rola od strony zewnętrznej lub przeciwnej do kierunku ewakuacji.\nWszędzie tam, gdzie przez drzwi wejściowe odbywa się tylko ruch jednokierunkowy w chwili opuszczania budynków, a nie służą one do wpuszczania ludzi do wewnątrz (kina, hale widowiskowe itp.), drzwi muszą stwarzać możliwość otwarcia ich od wewnątrz (co gwarantuje okucie przeciwpaniczne), nie muszą natomiast zapewniać możliwości wejścia z zewnątrz. Wymaganym rozwiązaniem w takim przypadku jest okucie przeciwpaniczne bez żadnych dodatkowych mechanizmów służących do otwarcia od strony przeciwnej (rys. 5a). Identyczne rozwiązanie będzie wymagane dla drzwi wyjściowych z wydzielonych klatek schodowych czy z ciągów komunikacyjnych, służących wyłącznie jako drogi ewakuacyjne.\nWszędzie tam, gdzie drzwi są wykorzystywane nie tylko w momencie ewakuacji, lecz w normalnej komunikacji ludzi i towarów z i do wewnątrz budynków (magazyny, zaplecza sklepów itp.), a także w pomieszczeniach, gdzie istnieje zagrożenie wybuchem, pożarem (kotłownie, laboratoria chemiczne, magazyny paliw, chemikaliów itp.), drzwi muszą stwarzać możliwość zamknięcia ich od strony przeciwnej do ewakuacji, co uniemożliwia przedostawanie się niepożądanych osób do wewnątrz tych pomieszczeń (rys. 5c, d, rys.6).\nSpotykane są tutaj dwa rodzaje rozwiązań w zależności od tego, czy otwarcie drzwi odbywa się tylko sporadycznie i każdorazowo za pomocą klucza z wkładką bębenkową (np. przez sprzątaczki - rys. 7), czy drzwi są często wykorzystywane i po ich otwarciu możliwy jest stały dostęp przez ich otwieranie za pomocą klamki.\nW przypadku drzwi na drogach ewakuacyjnych lub drzwi z pomieszczeń na wydzielone ciągi komunikacyjne, stosowane są od wewnątrz (od strony zagrożenia) okucia przeciwpaniczne, od strony przeciwnej tylko klamka (umożliwiająca otwarcie), bez zamka (brak możliwości zamknięcia). W wielu domach towarowych te drogi czy klatki ewakuacyjne są wykorzystywane również jako normalne drogi komunikacyjne między piętrami w przypadku awarii ruchomych schodów i wind.\nNiezależnie od powyższych ustaleń niektóre drzwi z okuciami przeciwpa-nicznymi muszą spełniać dodatkowe funkcje jako drzwi:\n- o określonej odporności ogniowej,\n- o podwyższonej odporności na włamanie.\nW tym drugim przypadku są one często wyposażone dodatkowo w urządzenia kontrolne lub alarmowe, powiązane z systemem centralnego zabezpieczenia obiektów lub jako osobne zabezpieczenia (rys. 8). Odblokowanie drzwi następuje tutaj z chwilą otrzymania sygnału z instalacji przeciwpożarowej, sygnałem z miejsca stałego dozoru obiektu lub po zbiciu szybki i załączeniu przełącznika w szafce kontrolnej obok drzwi (następuje wówczas włączenie sygnalizacji świetlnej i dźwiękowej). W niektórych przypadkach każdorazowe otwarcie drzwi włącza sygnał dźwiękowy i świetlny oraz alarm w miejscu stałego dozoru obiektu. W opracowaniu są projekty norm dotyczących systemów przeciwpanicznych i awaryjnych obejmujących urządzenia elektryczne: prEN 13633 Building hardware - Electrically controlled panic exit systems - Requirements and test methods i prEN 13637 Building hardware -Electrically controlled emergency exit systems for use on escape routes - Requirements and test methods. Załącznik do prEN13633 porównuje główne funkcje urządzeń wyjściowych i układów (tab. 2).\nSpotykane są bardzo różne rozwiązania konstrukcyjne zamknięć przeciwpanicznych i awaryjnych, dostosowane do potrzeb i różnorodnych pomieszczeń, gustów estetycznych (rys. 9), stosowane do drzwi jedno i dwuskrzydłowych, blokowanych w różnych punktach ościeżnicy (rys. 10, 11).\nZgodnie z Dyrektywą EWG dotyczącą wyrobów budowlanych i Dokumentem Interpretacyjnym do Wymagania Podstawowego: Bezpieczeństwo Pożarowe, kraje członkowskie są odpowiedzialne za zapewnienie projektowania i wykonawstwa budowlanego, zapewniającego bezpieczeństwo ludzi, zwierząt i mienia. Stąd w wymaganiach podstawowych projektów norm europejskich określono, że bezpieczeństwo w przypadku pożaru wymaga takiego zaprojektowania wyjść awaryjnych, aby zapewniały one skuteczną ewakuację przy minimalnym wysiłku i bez uprzedniej znajomości zamknięć na drodze ewakuacyjnej. Zamknięcia te muszą zapewnić niezwłoczne otwarcie drzwi podczas ewakuacji tylko przez nacisk ciałem bez potrzeby stosowania klucza, a w każdym innym czasie stanowić skuteczne zabezpieczenie przed wejściem nieupoważnionych osób. Dyrektywa 89/654/EWG w p.4.6. podaje, że DRZWI EWAKUACYJNYCH NIE WOLNO ZAMYKAĆ NA KLUCZ, wyposażać w żadne dodatkowe zamki, a więc podczas projektowania i stosowania okuć przewidywać możliwości takiego zamknięcia.\nRozporządzenie Ministra Infrastruktury z dnia 12 kwietnia 2002 r. w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie  stwierdza jedynie: „drzwi stanowiące wyjście ewakuacyjne z budynku przeznaczonego dla więcej niż 50 osób powinny otwierać się na zewnątrz" (§236.4), uzupełniając później, że „Drzwi stanowiące wyjście ewakuacyjne powinny otwierać się na zewnątrz pomieszczeń: zagrożonych wybuchem, do których jest możliwe niespodziewane przedostanie się mieszanin wybuchowych lub substancji trujących, duszących bądź innych, mogących utrudnić ewakuację, przeznaczonych do jednoczesnego przebywania ponad 50 osób, przeznaczonych dla ponad 6 osób o ograniczonej zdolności poruszania się" (§239.2). Nie precyzuje jednak żadnych innych wymagań, np. dotyczących możliwości swobodnego otwarcia drzwi w przypadku wystąpienia zagrożenia bez szukania klucza do zamka czy kłódki.\nOgranicza się do stwierdzenia, że: „... Należy też zapewnić możliwość ręcznego otwierania drzwi służących do ewakuacji" (§240.6.).\nBardzo istotne jest wymaganie określone w §240.7.: „Drzwi stanowiące wyjście ewakuacyjne z pomieszczenia, w którym może przebywać jednocześnie więcej niż 300 osób, oraz drzwi na drodze ewakuacyjnej z tego pomieszczenia, powinny być wyposażone w urządzenia przeciwpaniczne". Przepis jest bardzo łagodny, wprowadzony był w latach, gdy nie produkowano tych zamknięc w Polsce - praktyka i przepisy innych krajów stawiają próg stosowania tych okuć znacznie niżej. Równocześnie brak w przepisach polskich określenia zakresu stosowania zamknięć awaryjnych.\nRozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 16 czerwca 2003 r. w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów (Dz.U. Nr 121/2003, poz.1138) w §4.1.11) podaje czynności zabronione w obiekcie, zaliczając do nich między innymi: „zamykanie drzwi ewakuacyjnych w sposób uniemożliwiający ich natychmiastowe użycie". Nie oznacza to jednak zakazu zamykania na klucz, lecz sytuację w której: „Właściciele, zarządcy lub użytkownicy budynków oraz placów składowych i wiat, z wyjątkiem budynków mieszkalnych jednorodzinnych... oznakowują, znakami zgodnymi z Polskimi Normami dotyczącymi znaków bezpieczeństwa ... miejsca lokalizacji kluczy do wyjść ewakuacyjnych" (§4.2.4).\nDokumenty CEN nie określają, które drzwi na drogach ewakuacyjnych są wyjściami awaryjnymi, a które przeciw-panicznymi, a ściślej, kiedy należy stosować zamknięcia przeciwpaniczne, a kiedy awaryjne. Komisja uznała, że taka definicja leży w gestii odpowiedzialności władz lokalnych. Gdy brak prostej i obiektywnej decyzji wskazującej, gdzie należy używać zamknięć przeciwpanicznych, a gdzie awaryjnych, wyboru dokonuje się na podstawie analizy ryzyka opartej na indywidualnych i subiektywnych kryteriach.\nW rezultacie w wyjściach tego samego rodzaju, przy tej samej częstotliwości używania i tym samym poziomie ryzyka montowane są zamknięcia różnego rodzaju. Próby uporządkowania tej sytuacji podejmuje się w wielu krajach UE. Włoskie Stowarzyszenie Producentów Okuć Budowlanych (AS-SOFERMA) doprowadziło do stworzenia grupy „ad hoc" dla rozwiązania problemu wyboru pomiędzy awaryjnymi i przeciwpanicznymi zamknięciami do wyjść. W pracach brali udział przedstawiciele stowarzyszenia ASSOFERMA, stowarzyszeń producentów drzwi ogniowych UCCT i ACMI oraz Komitetu Technicznego i Naukowego Brygady Ogniowej. Grupa przeprowadziła badania i analizy istniejących włoskich regulacji, przygotowując na tej podstawie projekt dokumentu dotyczącego wyboru pomiędzy przeciwpanicznymi, a awaryjnymi zamknięciami do wyjść.\nProjekt określa następujące kryteria wyboru (tabela 3):\n1. Zamknięcia awaryjne odpowiadające normie EN 179 mogą być instalowane w drzwiach na drogach ewakuacyjnych w następujących sytuacjach: a. pomieszczenie (obszar) ograniczony drzwiami jest publicznie\notwarty, a drzwi mogą być używane przez mniej niż 10 osób, b. pomieszczenie nie jest publicznie otwarte, a drzwi mogą być używane przez więcej niż 9 osób i mniej niż 26 osób.\n2. Zamknięcia przecwipaniczne odpowiadające normie EN 1125 mogą być instalowane w drzwiach na drogach ewakuacyjnych w następujących sytuacjach:\na. pomieszczenie (obszar) ograniczony drzwiami jest publicznie otwarty, a drzwi mogą być używane przez więcej niż 9 osób,\nb. pomieszczenie nie jest publicznie otwarte, a drzwi mogą być używane przez więcej niż 25 osób,\nc. pomieszczenie obejmuje procesy lub materiały mogące spowodować niebezpieczną eksplozję lub ogień i są przeznaczone dla więcej niż 5 osób obsługi.\n- producent powinien dostarczyć dokładną instrukcję wyboru zamknięcia, zgodnie z zamierzonymi warunkami użytkowania, instrukcję instalacji i konserwacji zamknięcia,\n- instalator powinien postępować zgodnie z instrukcją montażu oraz powinien sporządzić dla właściciela raport podsumowujący instalację,\n- użytkownik powinien zachować raport podsumowujący instalację oraz powinien przeprowadzać kontrolne konserwacje wyznaczone przez producenta, zachowując raporty z tych konserwacji.\nProjekt opisywanych włoskich regulacji określa sześcioletni okres przejściowy, rozpoczynający się od terminu zatwierdzenia proponowanych przepisów. Podczas okresu przejściowego zamknięcia nie oznaczone znakiem CE, a już zainstalowane, mogą być użytkowane pod warunkiem, że są konserwowane w sposób zapewniający satysfakcjonujące warunki pracy. Gdy nie jest to możliwe lub gdy drzwi zostaną przerobione, zamknięcia bez znaku CE powinny zostać zastąpione posiadającymi to oznaczenie. Po zakończeniu okresu przejściowego zamknięcia bez oznaczenia CE powinny zostać zastąpione urządzeniami ze znakiem CE.\nNależy wspomnieć, że w krajach członkowskich CEN ustalono, że drzwi w pokojach hotelowych są drzwiami na drogach ewakuacyjnych, więc okucia instalowane w drzwiach pokoi hotelowych powinny spełniać wymagania:\n1. EN 179, gdy drzwi otwierają się w kierunku przeciwnym do kierunku wyjścia,\n2. EN 179 lub EN 1125, gdy drzwi otwierają się w kierunku wyjścia.\nOdrębnym zagadnieniem jest właściwe stosowanie już zamontowanych zamknięć. Na rysunku przedstawiono dość typowy, niestety, przykład blokowania wyjścia z zamknięciem przeciwpanicz-nym (rys. 12). Efekty blokowania wyjść to ograniczenie możliwości ewakuacji i tragiczne skutki pożarów - warto przypomnieć choćby: Centralny Dom Dziecka -21. IX 1975 r., Teatr Narodowy w Warszawie - 9. III 1985 r., Dom Wczasowy Raszyn I w Szklarskiej Porębie - 18. X 1989 (5 ofiar), Filharmonię w Krakowie 11. XII 1991 r. i halę widowiskową Stoczni Gdańskiej - 24 XI 1994 r.\nTakie postępowanie wynika z preferowania zabezpieczenia przed bezpieczeństwem jednak jest po prostu wygodnictwem, gdyż efekt zabezpieczenia można osiągnąć bez szkody dla bezpieczeństwa - choćby przez zastosowanie wspomnianych tu tylko okuć z urządzeniami sygnalizacyjnymi lub systemu centralnego. Osoby podejmujące decyzje o blokowaniu wyjść ewakuacyjnych - są to nie tylko dozorca,\nsprzątaczka itd lecz często administrator budynku - tłumaczą najczęściej, że wszystkie wyjścia nie są potrzebne, gdyż w pomieszczeniu znajduje się zawsze (!!!) znacznie mniej osób, niż umożliwia jego powierzchnia (dotyczy to hal targowych, wystaw, ekspozycji). Tłumaczenie to nie uwzględnia sytuacji, gdy podczas okresowego zwiększenia liczby ludzi w pomieszczeniu nikt nie pomyśli - lub po prostu już brak czasu - na odblokowanie wyjść.\nCentralny Ośrodek Badawczo-Rozwojowy PEWB „Metalplast" Poznań\ndr inż. Jan Uniejewski\n1. PN-EN 179:1999/A1:2002 Okucia budowlane. Zamknięcia awaryjne do wyjść uruchamiane klamką lub płytką naciskową. Wymagania i metody badań (Zmiana A1) (EN 179:1997/A1:2001 Building hardware - Emergency exit devices operated by a lever handle or push pad - Reguire-ments and testmethods).\n2. PN-EN 1125:1999/A1:2002 Okucia budowlane. Zamknięcia przeciwpaniczne do wyjść uruchamiane prętem poziomym. Wymagania i metody badań (Zmiana A1) (EN 1125:1997/A1:2001 Building hardware - Panic exit devices operated by a horizontal bar - Reguirements and test methods).\n3. prEN 13633 Building hardware - Electrically controlled panic exit systems - Requirements and test methods.\n4. prEN 13637 Building hardware - Electrically controlled emergency exit systems for use on escape routes - Requirements and test methods.\n5. Rozporządzenie Ministra Infrastruktury z dnia 12 kwietnia 2002 r. w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie (Dz.U. Nr 75/2002, poz.690 ze zmianami: Dz.U. Nr 33/2003, poz.270, Dz.U. Nr 109/2004, poz.1156).\n6. Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 16 czerwca 2003 r. w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów (Dz.U. Nr 121/2003, poz.1138).\n7. Dyrektywa Rady Wspólnot Europejskich 89/106/EEC w sprawie zbliżenia ustawodawstwa, przepisów i postanowień administracyjnych krajów członkowskich, dotyczącego wyrobów budowlanych.\nPN-EN 179:1999/A1:2002 Okucia budowlane - Zamknięcia awaryjne do wyjść uruchamiane klamką lub płytą naciskową-wymagania i metody badań\nPN-EN 1125:1999/A1:2002 Okucia budowlane - Zamknięcia awaryjne do wyjść uruchamiane prętem poziomym - Wymagania i metody badań (zmiana do normy PN-EN 1125:1999)\nRys. 1. Drzwi z zamknięciami przeciwpanicznymi\nz uchwytem drążkowym - Typ A\nz listwą naciskową - Typ B\nRys. 2. Otwieranie drzwi z zamknięciem przeciwpanicznym\nRys. 5 Sposoby uruchamiania blokady okuć przeciwpanicznych:\na) tylko od strony wewnętrznej\nb) od wewnątrz - dźwignią, od zewnątrz -klamką (bez możliwości zablokowania)\nc) od wewnątrz - dźwignią, od zewnątrz -klamką (z możliwością zablokowania)\nd) od wewnątrz - dźwignią, od zewnątrz - tylko kluczem\nTabela 2. Główne funkcje urządzeń wyjściowych i układów


Oferta - Vida Sana\nBlog Strona główna » Oferta\nOferta przeznaczona jest dla osób, które:\nchcą zadbać o zdrowie\nchcą przejść na\nOsób chcących poprawić\nOsób, które chcą stracić na wadze\nZbyt wysoka masa ciała zwiększa ryzyko rozwoju wielu jednostek chorobowych, zwłaszcza jeśli nadmierna tkanka tłuszczowa odkłada się na brzuchu i wokół talii. Ten typ otyłości wiąże się z podwyższonym ryzykiem wystąpienia zespołu metabolicznego, a więc cukrzycy, nadciśnienia, dny moczanowej oraz chorób układu krążenia. Unormowanie masy ciała stanowi jeden z elementów w profilaktyce zdrowia.\nOsób, które chcą przybrać na wadze\nNawet w dzisiejszych czasach, kiedy dostęp do żywności jest nieograniczony, niedowaga jest częstym zjawiskiem, niejednokrotnie bagatelizowanym. Warto zasięgnąć porady specjalisty, zwłaszcza jeśli niskiej masie ciała towarzyszą inne objawy, takie jak: osłabienie, przewlekłe zmęczenie, senność, apatia, problemy z koncentracją, rozdrażnienie, problemy trawienne, zaburzenia hormonalne, czy zmiany w wyglądzie skóry. Weryfikacja dietetyczna dotychczasowego sposobu odżywiania stanowi pierwszy krok w kierunku zwiększenia masy ciała i uzupełnienia ewentualnych niedoborów żywieniowych.\nOsób potrzebujących wsparcia dietetycznego w określonych jednostkach chorobowych\nW wielu chorobach metabolicznych i autoimmunologicznych zastosowanie dietoterapii przyczynia się do złagodzenia objawów choroby, poprawy wyników badań, a w przypadku chorób autoimmunologicznych umożliwia osiągnięcie stanu remisji. Wsparcie dietetyczne pomaga osiągnąć korzystne efekty w chorobach takich jak: cukrzyca, insulinooporność, nadwaga i otyłość, choroby nowotworowe, nadciśnienie, dna moczanowa, hipercholesterolemia, niedoczynność i nadczynność tarczycy, choroba Hashimoto, choroba Gravesa-Basedova, RZS, PCOS, przewlekłe zmęczenie, choroby zapalne jelit (wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna), zgagę, refluks, zespół jelita nadwrażliwego, SIBO i inne…\nOsób, które chcą świadomie zmienić swoje nawyki żywieniowe\nIlość i niespójność informacji na temat zdrowego odżywiania może być przytłaczająca i prowadzić do zdezorientowania. Profesjonalne wsparcie dietetyczne ma na celu edukację żywieniową pacjenta, pozwalającą na weryfikację nowinek dietetycznych. Indywidualne poradnictwo żywieniowe ukierunkowane jest na analizę dotychczasowego sposobu odżywiania oraz świadome wprowadzenie zmian w celu optymalizacji planu żywieniowego.\nKobiet przygotowujących się do ciąży oraz przyszłych mam\nNa rozwój dziecka w życiu prenatalnym wpływa wiele czynników, a do najważniejszych z nich zaliczamy sposób odżywiania mamy. Żywienie przed i w czasie ciąży ma wpływ na procesy metaboliczne i hormonalne dziecka, a w późniejszym czasie dorosłego człowieka. Wsparcie dietetyka w trakcie planowania i przebiegu ciąży umożliwia zdrowe odżywianie w tym pięknym okresie życia. Indywidualny plan żywieniowy może zapewnić kobiecie i dziecku zdrowie i dobre samopoczucie, utrzymać prawidłową masę ciała, dostarczając jednocześnie energii, której będzie potrzebowała szczególnie w okresie porodu i gdy na świecie pojawi się maleństwo.\nOsób, które chcą zadbać o zdrowie swojego dziecka\nOkres dzieciństwa to czas, kiedy poprzez kształtowanie odpowiednich nawyków żywieniowych mamy znaczący wpływ na budowanie odporności organizmu oraz prawidłowy rozwój. Celem wsparcia dietetycznego jest pomoc rodzicom we wdrożeniu zbilansowanego i indywidualnego (z uwzględnieniem ewentualnych alergii, niedoborów, czy jednostek chorobowych występujących u dziecka) planu żywieniowego, opartego na smacznych i zdrowych posiłkach, które umożliwią zoptymalizowanie podaży niezbędnych makro i mikroskładników żywieniowych.\nOsób, które chcą przejść na roślinny model odżywiania\nIstnieje wiele powodów, dla których ludzie wybierają roślinny model odżywiania. Najczęstszym powodem zmiany sposobu odżywiania są kwestie etyczne, zdrowotne lub religijne, a także związane z ochroną środowiska. Niezależnie od tego jaki styl odżywiania wybieramy, zawsze istnieje ryzyko wystąpienia niedoborów lub nadmiarów żywieniowych. Dieta roślinna zbilansowana w prawidłowy sposób, z profesjonalnym wsparciem dietetycznym, może być dobrym rozwiązaniem żywieniowym dla wielu osób, zwłaszcza w aspekcie poprawy funkcjonowania układu krążenia, zwiększenia wrażliwości insulinowej, utraty nadmiernych kilogramów i profilaktyki wielu chorób cywilizacyjnych.\nOsób, które potrzebują poprawić swoje osiągi sportowe\nAktywność fizyczna jest niezbędnym elementem ogólnie pojętego zdrowego stylu życia. Niezależnie od stopnia zaawansowania treningu – amatorski czy profesjonalny, odpowiednio zbilansowana dieta i indywidualnie dobrana suplementacja będzie odgrywała bardzo istotną rolę w poprawie osiągnięć sportowych, zarówno w aspekcie siłowym, wytrzymałościowym jak i sylwetkowym. Korzystając z profesjonalnego wsparcia dietetycznego możesz kompleksowo zadbać o poprawę swoich osiągnięć sportowych, monitorując jednocześnie postępy za pomocą profesjonalnego urządzenia do analizy składu ciała.


Uncanny X-Men #187 - Avalon MarvelComics.pl\nAvalon » Serie komiksowe » Uncanny X-Men » Uncanny X-Men #187\n* Rogue , Colossus , Storm\n* Forge , Naze\n* Mroczne Zjawy, Piekielne Psy\nJest przemoczona do suchej nitki, ale nie obchodzi ją to. Storm chce się tylko znaleźć jak najdalej od budynku Eagle Plaza i jego gospodarza. Nie ogląda się za siebie i dlatego nie zauważa błysku światła na parterze i materializującej się tam istoty - przedstawicielki rasy Mrocznych Zjaw. Jej zadaniem jest zbadanie zabezpieczeń budynku. Lasery zmieniają ją w popiół w kilka sekund. Do uszu Ororo dociera sygnał alarmu, jednak poza tym w okolicy Eagle Plaza nie widać niczego niezwykłego. Do drzwi budynku podchodzi kilkoro ludzi w długich płaszczach. Przedstawiają się strażnikowi jako agenci FBI, mający zapewnić Forge'owi dodatkową ochronę. Gdy tylko ten wpuszcza ich do środka, jedna z agentek przybiera swoją prawdziwą formę Zjawy. Jej długi język wbija się w czaszkę stróża, momentalnie zmieniając jego ciało w kałużę szlamu. Zjawa przejmuje jego postać, razem z całą wiedzą i wszystkimi wspomnieniami. Czujniki nie reagują, kiedy fałszywy strażnik przebiega przez hol i podchodzi do konsoli sterującej systemami ochronnymi. W samą porę by odebrać telefon od zaniepokojonego Forge'a. Uspokaja go, że alarm był wywołany przypadkowym spięciem. Jednocześnie informuje swoje siostry, że właśnie wyłączył wszystkie systemy budynku poniżej domu Twórcy. Droga do niego jest wolna.\nNa zewnątrz Ororo stara się przez strugi deszczu dojrzeć, co dzieje przy wejściu. Nagle wyczuwa za sobą czyjąś obecność. Odwraca się w samą porę by dojrzeć atakującą ją Mroczną Zjawę. Obcy chwyta ją, szykując się do wbicia swego języka. Storm uwalnia się zręcznym kopniakiem i rzuca do ucieczki. Biegnie w kierunku budynku Forge'a, koszem na śmieci wybija szybę i wbiega do środka. Zjawa podąża za nią. Ororo odnajduje to co pozostało ze strażnika. Podnosi należący do niego pistolet i strzela w napastnika do wypróżnienia magazynka. Potwór, choć ciężko ranny, nadal zmierza ku niej. Nagle kula ugadza go śmiertelnie w tył głowy i bestia rozpada się na strzępy. Wycierając się z wstrętnej posoki, Ororo wita swego wybawcę - szamana Naze'a, który właśnie powrócił do swego ucznia. Kobieta domyśla się, że inne postacie, które weszły do budynku również są Zjawami dybiącymi na życie Forge'a. Naze stwierdza, że wyjaśnia to sen, który zmusił go do powrotu tutaj - o orle zaatakowanym we własnym gnieździe przez fałszywych przyjaciół. Prosi ją, by pomogła mu ocalić Twórcę, gdyż jest on jedyną nadzieją swego ludu.\nNa górze Forge odbiera telefon od Ororo właśnie w chwili, gdy jedna grupa Zjaw wbiega do jego domu po schodach a druga atakuje z powietrza. Dowiadując się o tym, Storm niechętnie stwierdza, że będą musieli mu pomóc osobiście. Naze mówi, że sądząc po tym jak jej idzie z bronią, mają duże szanse. Ororo przypomina sobie Wolverine'a, który nauczył ją strzelać. Wyjaśniał, że jest to ostatnia rzecz jakiej wrogowie mogą się po niej spodziewać. Przyznaje Naze'owi, że nie lubi Forge'a, ale i tak chce mu pomóc. W myślach dodaje, że jego los będzie zależał tylko od niej. Storm rusza przodem, otwierając górny właz w kabinie nieczynnej windy i wchodząc do szybu. Tu atakuje ją pozostawiony przez Zjawy strażnik - Piekielny Pies, zdolny zakłócać funkcje życiowe istot fazując przez nie. Dokładnie to czyni z zaskoczoną Ororo. Kiedy jednak zamierza ją dobić, Naze ponownie ratuje jej życie, zabijając go ze swojej strzelby. Z górnego wyjścia dostrzega ich jeden z obcych i puszcza wiązkę magicznego ognia. Jeden z pocisków przecina linę windy. Kabel owija kostki Storm i opadająca przeciwwaga zaczyna ciągnąć ją do góry. Wiedząc, że ma sekundy zanim rozbije się o dach szybu, Ororo wypuszcza pistolet i chwyta ręką za linę, rozluźniając jej uchwyt na nogach i uwalniając je. W ostatniej chwili puszcza kabel i chwyta się metalowego występu. Znowu, jak w Japonii, czuje przyjemność z igrania ze śmiercią. Jest w najwyższej kondygnacji szybu. Nie widząc śladu Zjaw ani Naze'a, zastanawia się co robić dalej.\nSzaman wjeżdża do góry windą, puszczoną w ruch przez opadającą przeciwwagę. Korytarz jest czysty i Naze rusza nim w kierunku apartamentów Forge'a. Działa tu tylko awaryjne zasilanie, ktoś uszkodził generatory. Ciemność nie ukrywa przed jego wyostrzonymi zmysłami obecności Zjawy za drzwiami. Trafia ją po ciemku i słysząc śmiertelny jęk wznosi okrzyk bojowy.\nStorm otwiera drzwi prowadzące na dach. Ku jej zdumieniu ulewa zmieniła się w śnieżną zamieć, co w tym klimacie nie zdarza się nawet zimą. Nieuwagę wykorzystuje podążająca za nią Zjawa w towarzystwie Piekielnego Psa. Choć zimno poważnie osłabia obcego, jego magia powala Storm na śnieg. Zjawa każe swemu Psu dokończyć dzieła. Ororo chwyta leżącą na ziemi rurkę i ogłusza napastnika, jednak szybko wypuszcza broń, czując jak jej dłoń przymarza do metalu. Pies rzuca się na nią w przedśmiertnym spaźmie i Ororo z trudnością zachowuje równowagę, balansując na krawędzi dachu. Drżąc ze straszliwego zimna, kobieta próbuje dowlec się do środka. Wyrzuca sobie, że była zbyt zależna od swoich mocy. Nagle ponownie atakuje ją Zjawa, ale zimno jest dla niej jeszcze bardziej zabójcze niż dla ludzi i Ororo wyrywa się. Wbiega do szybu i zamyka drzwi. Silne początkowo stukanie obcego słabnie i Storm uświadamia sobie, że właśnie zabiła go z zimną krwią. Jej wyrzuty sumienia przerywa nagły psychiczny atak. Czuje myśli swoje, Forge'a, Naze'a, Zjawy i jeszcze innej istoty, ani człowieka ani obcego, potężnego i złośliwego bytu. Czuje radość tej dziwnej istoty, kiedy otwiera drogę dla chaosu, wywracając jej duszę na drugą stronę. Chwieje się pod tym atakiem, wiedząc że Forge odczuwa go jeszcze mocniej.\nWidząc nagłą słabość swej ofiary, Mroczne Zjawy rzucają się na Twórcę. Jednak choć on jest bezbronny, jego urządzenia szatkują napastników na kawałki, podczas gdy ich magia nie działa na mechanizmy.\nForge podnosi się, słysząc głos Storm. Zabrania się jej zbliżyć, dopóki jego skaner nie potwierdza, że jest człowiekiem. Po badaniu Ororo pyta, co ich przed chwilą zaatakowało, jednak Twórca zapewnia o swojej ignorancji. Storm jest pewna, że kłamie, jednak decyduje się dotrzymać obietnicy danej Naze'owi i ocalić go. W jakiś sposób wyczuwa grupę niewidzialnych napastników i strzałem usuwa ich kamuflaż. Forge otwiera ogień do jednego z obcych, jednak ten blokuje go magiczną tarczą. Tymczasem inna Zjawa stwarza iluzję, zamieniając się wyglądem z Ororo. Mimo to Forge zabija prawdziwego wroga. Tłumaczy Storm, że poznał prawdę przywołując dawno odrzucone zdolności. Zrobił to tylko ze względu na nią. Dołącza do nich Naze, cały i zdrowy, co wywołuje wątpliwości Forge'a, gdyż to szaman musiał paść ofiarą ataku tajemniczej istoty. Nie ma czasu na dziwienie się, ponieważ przez dach wpadają posiłki w postaci Rogue i Colossusa [znaleźli ich dzięki informacjom z pamięci Val Cooper]. Czwórka mutantów rusza schodami do kolejnego pomieszczenia, które okazuje się być wypełnione po brzegi siłami Zjaw. Tylko Forge zdaje sobie sprawę, że w większości to iluzja mająca ich przestraszyć.\nNaze stoi pośrodku najświętszego sanktuarium Forge'a, ośrodka jego mocy magicznej. Ocenia ją jako niezrównaną i nazywa Twórcę głupcem, skoro boi się z niej korzystać. Zaczyna pobierać moc.\nPole bitwy. Jedna ze Zjaw przyciska swój język do pancerza Colossusa i Peter czuje zaczynające drążyć jego czaszkę kwasy. Olbrzymim wysiłkiem odpycha obcego od siebie a Storm dobija go swoim pistoletem. Dopiero teraz przyjaciele Ororo dostrzegają, że nie może ona używać swych mocy. Tymczasem coś wywołuje popłoch wśród Zjaw. To Forge przywołał hologramy ich śmiertelnych wrogów Roma i Starshine. Obcy kierują wszystkie swoje energie w kierunku fałszywego zagrożenia, odwracając uwagę od Twórcy. Ich iluzje znikają i Forge zabija pozostałych prawdziwych. Wygląda na to, że bitwa się zakończyła. Storm pyta, gdzie jest Naze. Za ich plecami osnowa rzeczywistości pęka na moment, wypuszczając stadko prawdziwych, żarłocznych demonów, które znienacka rzucają się na czwórkę mutantów.\n« Uncanny X-Men #186 Uncanny X-Men #188 »


GRABARA online - sprawdź najnowszą kolekcję, sklep, outlet, ceny\nStrona GRABARA online to swoista kopalnia modowej wiedzy na temat tej marki. Naszym celem było zgromadzenie najbardziej przydatnych, praktycznych informacji, które często giną w natłoku przeróżnych wiadomości. Jednocześnie staraliśmy się wyeksponować warte uwagi treści, tak, by odnalezienie poszukiwanej kwestii było jak najprostsze i nie zajmowało wiele cennego czasu. Na stronie GRABARA online zawarliśmy szeroki przekrój informacji, tak by każdy znalazł to, czego konkretnie poszukuje. Nie istotne, czy chodzi o najnowszego lookbooka, katalog produktów na obecny sezon, adres sklepu stacjonarnego w danym mieście, czy godziny otwarcia tego ostatniego. Służymy radą i naszą wiedzą również w kwestiach ewentualnych problemów z zakupionymi ubraniami. Jeżeli nie wiesz, jakie kroki podjąć, by reklamować dany produkt, czy też go zwrócić, strona GRABARA online jest właśnie dla Ciebie! Zapraszamy do lektury.\nGRABARA sklep internetowy\nW obecnych czasach każda marka odzieżowa, która zna tendencje królujące na rynku, oprócz licznych sklepów stacjonarnych ma oczywiście swój sklep internetowy. Nie jest inaczej w przypadku marki GRABARA, idącej z duchem czasu i reagującej na dynamicznie zmieniające się potrzeby konsumentów. Nic w tym dziwnego, zakupy online zyskują coraz większą rzeszę zwolenników. Z myślą o miłośnikach mody, którzy preferują zakupy w domowym zaciszu, bez zgiełku centrów handlowych, czy galerii, powstał sklep internetowy GRABARA. Na platformie tej znaleźć można ubrania reprezentujące obecną kolekcję, a często też bestsellery, modele ponadczasowe, które cieszą się ogromną popularnością i w dalszym ciągu są częściami składowymi wielu stylizacji. Prezentowany tam asortyment daje szeroki ogląd oferty ten marki, która wyraża filozofię założycieli. Kolejna niewątpliwa superlatywa, wiążąca się z zakupami w sklepie internetowym GRABARA, to możliwość porównania cen produktów. Chłodna kalkulacja jest często kluczem do zakupowego sukcesu. Sklep internetowy umożliwia konfrontacje wielu pozycji i cen, a tym samym wybranie najbardziej atrakcyjnej oferty.\nGRABARA, będąc polską marką, swoje sklepy stacjonarne ulokowało na terenie naszego kraju. Wysokiej jakości ubrania marki GRABARA dostępne są w wielu sklepach, mieszczących się w większych miastach w Polsce. Zakupy w sklepach stacjonarnych to świetna alternatywa dla osób hołdującym tradycyjnym sposobom kompletowania garderoby. Możliwość przymierzenia danego ubrania, dobór odpowiedniego rozmiaru, przekonanie się, jak dany model prezentuje się na sylwetce, czy wybrany fason korzystnie leży na figurze — to przyjemności, które gwarantują odwiedziny w sklepie GRABARA.\nNajmodniejsze, wpisujące się w gorące, obowiązujące trendy sukienki są znakiem rozpoznawczym GRABARA. Głównym celem tej marki jest tworzenie modnych ubrań, które pozwolą poczuć się atrakcyjnie kobietom w każdym wieku. Ich znakiem rozpoznawczym jest przede wszystkim wysoka jakość materiałów, użytych do ich produkcji — są one starannie selekcjonowane. Najlepszej jakości materiały idą w parze z przemyślanymi fasonami. To sprawia, że w bogatym asortymencie marki GRABARA znajdują się sukienki, które świetnie prezentować się będą na różnych typach sylwetki. Kobieta, o kształtach umownie przyrównanych do gruszki, jabłka, kolumny, czy stożka z pewnością znajdzie w GRABARA sukienkę, która podkreślać będzie zalety jej figury, a jednocześnie maskować odbierające pewność siebie mankamenty. Każda miłośniczka mody wie, że nowe ubranie jest świetnym sposobem na poprawienie sobie humoru, czy wprowadzenie powiewu świeżości do każdej stylizacji. Po co więc zwlekać? Lepiej od razu kupić sukienkę GRABARA by na twarzy pojawił się pełen satysfakcji uśmiech.\nSzukając istotnych pod różnymi względami informacji na temat GRABARA warto sięgnąć po katalog produktów tej marki. To cenne źródło, zwłaszcza, gdy interesuje nas aktualna oferta tej firmy, jesteśmy ciekawi jej asortymentu, chcemy zapoznać się z kolekcjami na wybrany sezon, czy też zwyczajnie poszukujemy specjalnych ofert i rabatów. Katalog GRABARA stanowi swoistą wizytówkę tej marki. Zaprojektowany jest tak, by dostarczyć miłośnikom mody jak największej ilości informacji na temat aktualnej oferty. Warto zwrócić uwagę również na aspekt estetyczny takiej publikacji. Katalog marki GRABARA wykonany jest z największą starannością i wysmakowaniem. Przygotowują go specjaliści, którzy pochwalić się mogą dużym wyczuciem stylu, znajomością trendów nie tylko modowych, ale też graficznych, wnętrzarskich, wizażowych. Spełniający wszystkie wcześniej wspomniane wytyczne katalog GRABARA stanowi ucztę dla oka i pożywkę dla modowego konesera. W dzisiejszych czasach katalogi w dalszym ciągu cieszą się popularnością, mimo coraz większego wpływu Internetu. Ten ostatni umożliwia rozeznanie w ofercie marki i śledzenie jej rozwoju oraz ewolucję kształtowanego stylu. Wszystko za sprawą katalogów archiwalnych, będących świadectwem ciągłych zmian w świecie mody, ale też ilustrujących tezę, że trendy co jakiś czas powracają do łask i stają się ponownie aktualne. Odszukanie nieaktualnych już katalogów GRABARA, prezentujących ofertę marki na poprzednie lata może stać się ciekawą, modową przygodą. Kto wie, co może zainspirować modowo i sprawić, że spojrzymy na zasoby swojej garderoby świeżym okiem?\nKażdy, kto miał styczność z branżą mody wie, że lookbook jest niezwykle ważnym elementem promocji każdej wchodzącej na rynek kolekcji. Podobnie jak katalog stanowi wizytówkę firmy, to jej reprezentacja, swoiste zwieńczenie procesu projektowania nowych modeli oraz ich produkcji. Sposób, w jaki zaprezentowany będzie asortyment rzutować może na odbiór ubrań przez modowych konsumentów. Lookbook GRABARA świadczy o tym, że marka ta świetnie zna modowe realia. Jest przygotowany przez profesjonalistów. Dzięki niemu każdy zainteresowany ofertą tej firmy może zapoznać się z oferowanymi przez producenta ubraniami. Lookbook GRABARA to swoista esencja obowiązujących w danych sezonie trendów, nie tylko tych wiodących i bardzo popularnych, ale również i tych mniej znanych, niszowych, zarezerwowanych dla odważnych, czy też wybrednych miłośników mody. Patrząc z tej perspektywy na publikację, jaką jest lookbook można z powodzeniem nazwać go świadectwem obecnych czasów. Dla osób poszukujących rozeznania w świecie mody, czy też chcących sobie wyrobić zdanie o konkretnych trendach lookbook marki może okazać się niebywale pomocny. Jeżeli w pobliżu miejsca zamieszkania nie ma sklepu stacjonarnego danej marki, gdzie zazwyczaj dostępne są lookbooki w wersji papierowej — nic straconego. Warto poświęcić chwilę i poszukać lookbooka na internetowej stronie marki. Obecnie omal każda takową posiada. Nie jest inaczej w przypadku marki GRABARA.\nGRABARA godziny otwarcia\nNosisz się z zamiarem odwiedzenia stacjonarnego sklepu GRABARA, mieszczącego się w pobliżu twojego miejsca zamieszkania? A może właśnie nie ma go akurat w twoim mieście i wybierając się na zakupy musisz udać się do innego? Warto w takiej sytuacji zapoznać się z podstawowymi informacjami na temat sklepu, czyli w tym przypadku godzinami otwarcia. Poszukując modnych ubrań, sygnowanych metką GRABARA, należy przysłowiowo zaczerpnąć języka i sprawdzić, w jakich godzinach otwarty jest sklep tej marki. Jeżeli sprzedaż prowadzona jest w mniejszym sklepie stacjonarnym godziny otwarcia GRABARA wpisywać się będą w granice funkcjonowania innych miejsc tego typu. Przyjęło się standardowo, że indywidualne sklepy odzieżowe, nie będące częścią galerii, czy domów handlowych otwarte są od 10 do 18. Takie godziny otwarcia pozwalają na robienie zakupów ludziom aktywnym zawodowo. Oczywiście, niektóre osoby mogą pracować akurat we wcześniej wspomnianych godzinach, często sami znajdują zatrudnienie w handlu i muszą dostosować się do wytycznych. Przygotowując się na taką ewentualność godziny otwarcia GRABARA obejmują również weekendy. Nie jest to rzecz jasna regułą, jednak wiele sklepów otwartych jest również w soboty, choć zazwyczaj krócej, w godzinach od 10 do 14. Osoby, których nie satysfakcjonują godziny otwarcia zaproponowane przez sklepy stacjonarne muszą udać się do ich większych odpowiedników — galerii, czy domów mody. Te ostatnie mają zazwyczaj inne godziny otwarcia. Sprzedaż prowadzona jest w tych miejscach do godzin późniejszych, zazwyczaj do 21, a w niektórych miejscach nawet do 22.\nZwrot towaru GRABARA\nKażdemu miłośnikowi mody zdarza się zrobić zakupy, z których nie jest do końca zadowolony. W naturę człowieka wpisana jest impulsywność. Te same zasady kierują również naszymi modowymi wyborami. Kupujemy pod wpływem chwili, nie myślimy racjonalnie, nie oceniamy krytycznie własnego odbicia w lustrze. Po czasie przychodzi jednak smutna refleksja, która sprawia, że nosimy się z zamiarem zwrotu danego ubrania. Nieodpowiedni fason, za duży, lub zbyt mały rozmiar, a może zwyczajny kaprys sprawia, że chcemy pożegnać się z daną rzeczą i otrzymać za nią uiszczone pieniądze. W przypadku zwrotu towaru marki GRABARA nie ma większych problemów. Warunkiem koniecznym jest oczywiście, by ubrania GRABARA nie były używane. Nie powinny one nosić śladów użytkowania, a metka nie powinna być oderwana. Konieczny jest również paragon, który stanowi dowód zakupu.\nJak każda większa marka GRABARA posiada swój outlet. Jest to miejsce, gdzie znaleźć można modele, które nie zaliczają się do najnowszej kolekcji, lecz bynajmniej nie tracą na swej atrakcyjności. Jest to odzież z poprzednich sezonów. Zaletą outletu GRABARA są przede wszystkim konkurencyjne ceny. To właśnie one sprawiają, że sklepy tego typu cieszą się tak wielką popularnością. Kolejnym przemawiającym na korzyść takich miejsc powodem jest możliwość odnalezienia w outletach prawdziwych modowych perełek — modeli, które są ponadczasowe i sprawdzą się w każdym sezonie oraz niebywale atrakcyjnych, lekko ekscentrycznych ubrań GRABARA, na które nie zwrócilibyśmy uwagi, gdyby były one dostępne w regularnej cenie.\nKolekcja marki GRABARA zachwyca nie tylko kolorami, ale też atrakcyjnymi fasonami i dbałością o wykonanie oraz najmniejszy szczegół. W bogatym asortymencie tej marki znaleźć można sukienki, spódnice, żakiety i bluzki. Nie można jednak opisać jednym słowem, jaka jest kolekcja GRABARA. Znakiem rozpoznawczym tej marki jest znajomość najnowszych trendów i umiejętne godzenie ich ze zdobytą przez lata doświadczenia wiedzą o potrzebach klientek. Z tych powodów kolekcja GRABARA z pewnością odpowiadać będzie miłośniczkom modowego minimalizmu, tym poszukującym nowości i najgorętszych nowinek, jak i tym hołdującym klasyce, czyli ponadczasowym fasonom i kolorom.\nNajnowsza kolekcja GRABARA\nNajnowsza kolekcja GRABARA to kwintesencja codziennej elegancji. Marka stworzyła linię ubrań wśród której znaleźć można zarówno propozycje na wielkie okazje, jak i mniej zobowiązujące wyjścia. Zrozumienie potrzeb współczesnej kobiety i ustosunkowanie się do jej wymagań oraz modowych oczekiwań spowodowało, że najnowsza kolekcja GRABARA przypadnie do gustu klientkom w każdym wieku, bez względu na preferowany styl ubierania, czy prowadzony tryb życia.\nOdzież GRABARA wyraźnie wyróżnia się na tle innych marek odzieżowych. Wszystko za sprawą unikatowego looku, który jest odpowiedzią na modowe potrzeby klientek. Połączenie oryginalnych, niebanalnych fasonów z modową klasyką sprawia, że w bogatym asortymencie odzieży GRABARA każda miłośniczka mody znajdzie coś, co odpowiada jej preferencjom. Niepowetowaną zaletą odzieży GRABARA jest też staranne wykonanie, dbałość o każdy szczegół oraz profesjonalizm, idący w parze z niebywałym wyczuciem estetyki, które to wpływają na każdy etap produkcji odzieży GRABARA.\nNewsletter GRABARA jest świetnym sposobem na bycie na bieżąco z nowościami marki. Dzięki temu sposobowi komunikacji każdy klient jest regularnie informowany nie tylko o aktualnej ofercie, ale też o akcjach promocyjnych, pojedynczych rabatach, czy upustach.


Pierwsza pomoc nie jest trudna! - Motyw kobiety\n20 lutego 2020 20 lutego 2020 Iwona\nOstatnio w końcu byłam na kursie udzielania pierwszej pomocy! W KOŃCU bo to wcale nie było proste! Okazało się, że na taki kurs nie da się zapisać ot tak – to musi być zorganizowana grupa iluś tam osób….. nic dziwnego, że nadal ludziom prościej jest zadzwonić po karetkę, widząc leżącego na chodniku, niż samemu coś zrobić. A to COŚ jest proste. Naprawdę!\nPewnie każdy z Was miał zajęcia z udzielania pierwszej pomocy w szkole (lekcje P.O) albo gdzieś tam po drodze…. Nawet jeśli tak było, warto sobie te zasady przypominać – po pierwsze zapomina się o nich (jeśli nie mamy z tym do czynienia na co dzień) a po drugie – one się zmieniają. Pamiętam, że dałam sobie spokój po zajęciach na P.O., gdy słyszałam że najpierw to określona ilość wdechów, potem określona ilość nacisków na klatkę piersiową, nie do końca wiadomo w którym miejscu, potem znów jakaś ilość wdechów…. Machnęłam na to ręką i uznałam, że najwyżej wezwę karetkę. Albo po prostu znajdzie się ktoś inny, kto będzie wiedział. Ale to jest zgubne myślenie, bo wyobrażamy sobie siebie w tłumie ludzi …. Tymczasem nagłej pomocy może potrzebować Twój partner albo dziecko, gdy jesteście zupełnie sami.\nMnie raz uratował mój mąż – gdyby go nie było obok mnie, zadusiłabym się ….czekoladką :-) (cukier zabija!) To był ten moment, że nie mogłam jej odkrztusić, nie byłam też w stanie już złapać kolejnego oddechu . Dzięki temu, że bez problemu zrobił mi tzw. chwyt heimlicha, piszę ten post :-)\nDziewczyna, która była również na tym kursie, dwa razy robiła resuscytację; raz tacie, innym razem bratu.\nNa szkoleniu spędziłam 5 godzin. I chcę się z Wami podzielić czymś, co już od teraz możecie wiedzieć i potrafić zareagować, gdy komuś (człowiekowi lub zwierzęciu – choć w tym drugim przypadku zasady są nieco inne) dzieje się krzywda.\nsą kluczowe. Po tym czasie – bez żadnej pomocy, następują nieodwracalne zmiany w mózgu, dlatego tak ważne jest by zareagować natychmiast – i to jest naprawdę proste!\nW przypadku gdy jesteś w tłumie ludzi:\n1. Sprawdź, czy jesteś bezpieczny, bezpieczna (np. czy biegnąc do poszkodowanego, nie wpadniesz pod samochód).\n2. Sprawdź, czy poszkodowany kontaktuje; klaśnij, odezwij się do niego.\n3. Jeśli są ludzie wokół, od razu poproś konkretną osobę o wezwanie pogotowia. Jeśli jesteś sam, wykręć 999 (nie 112 gdyż widomość pójdzie wówczas okrężną drogą) i jeśli możesz, ustaw na głośnomówiący. Powiedz jak się nazywasz, gdzie jesteś, ile osób jest poszkodowanych i w jakim stanie.\n4. Jeśli poszkodowany nie oddycha, zacznij resuscytację (obrazek na dole) – czyli coś, czego wiele osób się boi. Zupełnie niepotrzebnie. Dlaczego?\na) „Jak?? Przez ubranie?” – ubranie, zwykle bluzkę, koszulę podciągamy; zarówno u mężczyzn jak i u kobiet (tutaj również stanik). Musimy mieć swobodny dostęp do klatki piersiowej poszkodowanego.\nb) „Boję się, że połamię mu żebra!” – tę obawę skutecznie rozwiał we mnie ratownik, mówiąc, że jeśli czujesz, ze nic nie pęka w klatce piersiowej, to znaczy, że…..źle robisz masaż serca! A po drugie – nie łamiemy kości żeber, a jedynie przyczepy – one zrastają się same, w warunkach domowych, nie potrzebują nawet pomocy lekarza.\nJa miałam okazję ćwiczyć na fantomie z czujnikami, powiem tylko tyle: nie podchodzimy do poszkodowanego, jak do małego kurczaczka. Nasze działania manualne muszą być naprawdę zdecydowane i silne (ucisk trzeba zrobić na ok. 5-6 cm głębokości!) ale sądzę, że w tym pomoże Wam adrenalina.\nc) „A jeśli mu zrobię krzywdę?” – zazwyczaj już bardziej nieprzytomnej osobie zaszkodzić się nie da. Ja miałam pytanie odnośnie pomocy poszkodowanej osobie w kasku – zapytałam, jak go zdjąć, by nie uszkodzić mu kręgów szyjnych. Ratownik odrzekł, że bardzo rzadko dochodzi w takim przypadku do uszkodzenia wtórnego – to znaczy, że jeśli ta osoba miała doznać uszkodzenia kręgosłupa, doznała go już w wyniku zdarzenia drogowego.\nd) „Brzydzę się” – jasne, że z perspektywą robienia usta – usta komuś, kto śmierdzi alkoholem, albo wymiocinami i nas zbiera na wymioty. Są dwie skuteczne rady:\n– wg nowych zasad, te 30 uciśnięć klatki piersiowej wystarczy. Możesz na tym poprzestać, rezygnując z tych 5 wdechów.\n– warto zaopatrzyć się i wozić (a nawet nosić w torebce, portfelu, bo małe) specjalną maseczkę do metody usta-usta.\ne) „A jeśli to nie wystarczy? A jeśli nie mam akurat przy sobie……” i tak dalej. Udzielając pomocy, możesz spokojnie pamiętać o tym, że nie reprezentujesz wykwalifikowanych służb z profesjonalnym sprzętem. Zrób to, co możesz. Nikt nie oczekuje od Ciebie więcej. Jednak nie chcę tu przypominać, że nieudzielenie pierwszej pomocy to konsekwencje prawne. Zrób to, co możesz. Kierowany najlepszą stroną swojego człowieczeństwa.\nOgromne znaczenie ma wsparcie psychiczne – zwłaszcza w przypadku, gdy osoba ma zawał serca i my możemy tylko czekać na karetkę, nie zostawiamy osoby samej – dobrze jest po prostu być blisko, zapewnić poczucie bezpieczeństwa, wspierać obecnością i słowem.\nRatownik opowiadał nam, że naprawdę nierzadko zdarza się, że służby ratunkowe zostają powiadomione o leżącej na ulicy, drodze osobie. Dzwoniący, pytany jaki jest stan poszkodowanego, odpowiada, że on to po prostu widział i….pojechał dalej. Ale zawiadamia!\nZastanówmy się, czy my chcielibyśmy – będąc na miejscu poszkodowanego – znaleźć się w takiej sytuacji, w której ludzie przechodzą, jadą autem, ale śpieszą się do pracy i nikogo nie obchodzimy, nikt nie ma dla nas kawałka czasu L Bądźmy dla siebie nawzajem.\nDzięki kursowi udzielania pierwszej pomocy\ndowiedziałam się, jak działa defibrylator (to banalne!) i wspaniale, jeśli to urządzenie znajduje się w wielu miejscach, w których przebywają ludzie. Pokrótce: gdy „przykleimy” macki urządzenia do poszkodowanego, ono samo sprawdza jego stan, instruując nas, kiedy robić masaż serca, a kiedy przestać.\npoczułam się pewniej. Zawsze reaguję gdy ktoś potrzebuje pomocy , teraz wiem, że mam podstawową wiedzę, by zrobić coś więcej dla tej osoby lub zwierzęcia.\nprzekonałam się, że mam wszystko, co mogę, nie będąc medykiem, nie mając sprzętu do ratowania życia – zrobić dla Ciebie jako mojego poszkodowanego ziomka.\nIść na taki kurs. Jeśli nie możesz natrafić na żadną placówkę, gdzie możesz go przejść, możesz namówić….. szefa! Niech zorganizuje w miejscu pracy.\nObejrzeć filmiki na YT na temat udzielania pierwszej pomocy i „powtórzyć” sobie te wiadomości – wypróbować ten schemat na sucho . Wiele osób twierdzi, że nie myśli w takich sytuacjach, że po prostu działa, nie myśli by np. widząc wypadek, wyjąć kluczyki ze stacyjki swego samochodu. I wiesz co …. O to chodzi, żebyś właśnie o tym nie myślał, nie myślała – to musi zapamiętać Twoje ciało, to jest jak w nauce jakiejś sztuki walki – chodzi o pamięć mięśniową, działanie z automatu. Sytuacje takie jak zdarzenie drogowe, czy….uliczne są zbyt stresujące by analizować.\n….iść na kurs, obejrzeć filmik, poprosić kogoś, kto ma taką wiedzę, umiejętności (znajomego ratownika medycznego, strażaka, policjanta….) gdyż jest ich całe mnóstwo! Temat udzielania pierwszej pomocy zawiera dziesiątki tematów; bandażowanie ran, oparzenia, złamania, udaru, wypadki domowe z udziałem małych dzieci, reagowanie na epilepsję i tak dalej. Co szkodzi zapoznać się z wiedzą na temat jednego z tych zagadnień, dziennie?\nUczmy się – dziś Ty komuś pomagasz, jutro Ty możesz potrzebować pomocy. Bądźmy dla siebie nawzajem.\nJeśli uważasz ten post za wart przekazania (choćby w celu przypomnienia) udostępnij go u siebie.\nCzy zdarzyło się Wam udzielać komuś pierwszej pomocy? Jak sobie poradziliście?\nOpublikowany w ZDROWIEJTagged jak pomagać?, jak udzielać pierwszej pomocy?, jak zadbać o zdrowie?, kurs pierwszej pomocy, pierwsza pomoc, wypadek drogowy, zdrowie\nBańka informacyjna, w której żyjemy.


Sprawdź Pozycjonowanie Kraków − poczetchorzowian.pl\nW pierwszej kolejności trzeba sobie uświadomić jak ważną funkcję pełni internet w życiu każdego człowieka. W ciągu ostatnich lat internet okazał się najważniejszym kanałem dystrybucji usług, gównie dzięki ich łatwej dostępności i szerokiemu wyborowi. Również promocja w tych czasach w większości mieści się w ramach internetu. Największe światowe marki inwestują wielkie pieniądze w kampanie reklamowe w mediach społecznościowych lub w reklamy w Google AdWords.\nGoogle posiada aż 97% udziałów we wszystkich wyszukiwaniach na Polskim rynku. W skali miesiąca jest to aż 100 miliardów wyszukiwań! Należałoby również nadmienić, że aż 70% Polaków każdego dnia używa internetu. Jak więc być widocznym w Google?\nWięcej niż 200 czynników wpływa istotnie na miejsce strony w wynikach wyszukiwania Google znajdzie się Twoja strona www. Wśród nich znajdziemy jakość treści, ilość linków prowadzących do Twojej strony czy ilość słów kluczowych, które wpisuje użytkownik szukając konkretnego produktu. Według statystyk aż 90% ludzi korzystających z internetu zwraca uwagę tylko pierwszą stronę wyników i nawet 51% osób wchodzi jedynie w pierwszą wyszukaną pozycję.\nSEO są to wszystkie ruchy, mające na celu zdobycie najwyższej pozycji w wynikach wyszukiwania Google. Zajmują się tym specjaliści, którzy dzięki wiedzy i doświadczeniu wiedzą jak skutecznie pozycjonować stronę internetową. Ciągle zmieniające się algorytmy Google muszą być nieustannie obserwowane tak, żeby wybierać najbardziej korzystną strategię dla każdej witryny klienta. Po pierwsze trzeba wziąć pod uwagę trzy podstawowe elementy:


Spec Op Girl reklamuje Ibuprom Zatoki (wideo)\nNowa reklama Ibupromu Zatoki podkreśla, że preparat ten dzięki dwóm aktywnym składnikom skutecznie zwalcza zapalenie zatok - nie tylko ból, ale też katar i zatkany nos.\nBohaterką spotu jest Spec Op Girl - dziewczyna do zadań specjalnych, która swoją dynamiką, zdecydowaniem i pewnością siebie ma odzwierciedlać walory marki Ibuprom, a ponadto precyzyjnie tłumaczyć, jak rozpoznać objawy zapalenia zatok i czym je leczyć oraz uatrakcyjniać przekaz.\nStrategię i kreację kampanii przygotowała agencja Scholz and Friends, spot wyprodukowało studio Platige Image, a postprodukcją zajęła się firm Bomaye. Za zakup mediów odpowiada dom mediowy Starcom.\nDołącz do dyskusji: Spec Op Girl reklamuje Ibuprom Zatoki (wideo)\nSłabość nad słabościami, a prym wiedzie Metafen. Nowa jakość kreacji potrzebna od zaraz a nie kotlet sto razy odgrzewany.


HELLO MORNING!!!: Grafomański post, kolejne zaproszenie na lunch, a na deser PUMPKIN PIE!\nAutor: Hello Morning o 09:38\nZielona 19 listopada 2011 10:20\nWidzimy się. Na wizytę w Meskalinie namówiłam już 3 osoby. Mam nadzieję, że starczy dla nas tych pyszności:)\nkornik 19 listopada 2011 14:08\nSmakowity ten Twój paj:)\nleaf. 20 listopada 2011 16:54\nPoproszę o taką akcję w Warszawie, bo nie załapałam się na ostatnie Ciasto w Miasto :(.\nA Twój pie wygląda smakowicie, chociaż jakoś nie jestem przekonana do dyniowych wypieków.\nMaddy 20 listopada 2011 18:08\nhej! W Wawie raz w miesiący w Cafe Relax odbywa się vegański brunch! Musisz się zainteresować, kiedy odbywa się nastepny!\nJa właśnie wróciłam z lunchu i muszę przyznać, że jestem podbudowana! Pięknie!\nedysqa 20 listopada 2011 18:11\nSuper tarta :-)\nvegelicious 20 listopada 2011 20:11\nAnonimowy 13 września 2012 09:54\nZrobilam tarte - ale z innym ciastem kruchym - jakos tak wyszlo a po za tym nie mialam tluszczu koko , ale farsz taki sam jak tu z tym ze dodalam jeszcze pol lyzeczki maki ziemniaczanej w razie czego ale chyba to jednak niepotrzebne bo tarta trzymala sie :P:P i wyszla przepyszna !!! Dzięki za przepis :)\nMaddy 8 listopada 2012 20:00


Poniedzielnik: wieści ze świata OpenSource. Numer 49 :: Czytelnia Ubuntu\n« Podrasowywanie otwartych sterowników do grafiki cz.1\nZagrajmy w „Balanced Annihilation” »\nPoniedzielnik: wieści ze świata OpenSource. Numer 49\nDodany przez Dwimenor, 14/05/2012 w Aktualności.\n6 Komentarze (głosów: 3, średnia: 5,00) Wieści ze świata Open Source: 8 – 14 maja 2012\nJak było do przewidzenia, Ubuntu Developer Summit przyniósł bardzo dużo zaskakujących decyzji dotyczących Ubuntu 12.10 Quantal Quetzal. Nikogo nie powinno dziwić, że część z nich jest co najmniej lekko kontrowersyjna. Taka już jest natura Ubuntu, deweloperzy nie czekają latami na wprowadzenie nowości, a raczej testują je na żywca. Czy to dobrze, czy źle? Napisano o tym już całe elaboraty.\nUDS-Q – Sprzedaż komputerów z Ubuntu.\nJednym z powodów, dla którego Windows trzyma się na rynku jest fakt preinstalowania go na niemalże każdej sprzedawanie maszynie. „Niemalże” to nie znaczy „wszędzie”, jest wcale niemała nisza rynkowa zagospodarowana przez inne systemy. Ktoś pomyślałby, że zajęta została przez produkty firmy Apple, ale jak się okazuje nie jest to do końca prawda.\nDo tej pory byłem świadom istnienia miejsc na świecie, gdzie można kupić komputer z zainstalowanym Linuksem. Po różnych Media marketach czy Saturnach stoją jakieś maszynki o przedziwnej konfiguracji sprzętowej, z zainstalowanym Linpus Linux. Jednakże dane zaprezentowane podczas UDS-Q lekko mnie zaskoczyły. W przeciągu ostatniego roku na świecie sprzedano około 9 milionów komputerów z Ubuntu za łączną kwotę 7,5 miliarda dolarów. W przyszłym roku liczby te mają się podwoić i w sumie 5% sprzedanych na świecie komputerów ma mieć preinstalowane Ubuntu. Głównymi odbiorcami Ubuntu są Acer, Asus, Dell, Lenovo i HP. Pod względem geograficznym taki sprzęt najlepiej sprzedaje się w Republice Południowej Afryki (nic dziwnego, to jest ojczysty kraj Marka Shuttlewortha) i w Chinach. W tym roku Dell zamierza wypuścić „Sputnika” (model XPS13) z Ubuntu specjalnie dostosowanym dla tej maszyny. Tak samo zamierza postąpić Asus z kilkoma modelami EeePC.\nUDS-Q: Ubuntu 12.10 od strony użytkownika\nPo paru latach ma zmienić się dźwięk logowania do systemu na „bardziej ludzki, mniej mechaniczny”. Ponadto mają pojawić się możliwości łatwiejszego dostosowania dźwięków systemowych (wliczając to powitanie ekranu logowania).\nUnity 2D, wersja domyślnego interfejsu Ubuntu nie wymagająca akceleracji sprzętowej, zniknie w kolejnym wydaniu Ubuntu. Canonical po trupach dąży do ujednolicenia interfejsu swojego systemu. Osoby pozbawione akceleracji sprzętowej będą zależne od sterowników opartych o LLVMPipe, które teoretycznie są wstanie pociągnąć Unity 3D na samym tylko procesorze. Ale sami wiemy jak to jest pomiędzy teorią i praktyką. Na osłodę dodam, że paczki z innymi środowiskami nadal będą dostępne w repozytoriach. GNOME 3 ma być trzymany w najnowszej wersji. W momencie wydania Ubuntu 12.10 będzie to wersja 3.6. W Do tego czasu powinna być to pełna instalacja GNOME3.6, a nie jak jest obecnie, potworek sklecony z 3.0, 3.2 i 3.4.\nSą plany stworzenia nowego członka rodziny *buntu. Ubuntu zawsze było kojarzone z GNOME, ale od czasu wprowadzenia unity ma coraz mniej z nim wspólnego. Nowe gnomebuntu bazowałoby w całości na środowisku graficznym GNOME 3.6\nJak pisałem w wcześniejszych wydaniach Poniedzielnika, Kubuntu zostało porzucone przez Canonical i jest obecnie rozwijane przez Blue Systems.\nInstalacja sterowników własnościowych, która obecnie zajmuje się program Jockey, ma zostać znacznie uproszczona. O ile system w czasie instalacji potrafi już zainstalować odpowiedni sterownik, to działanie Jockeya może być często dziwne dla użytkowników (propozycja instalacji kilku różnych sterowników dla kart Nvidii nikogo już nie dziwi). Jednym z pomysłów jest zrezygnowanie z tego programu i wrzucenie instalacji sterowników do Centrum Oprogramowania. Są też pomysły dodania instalacji szerszej gamy oprogramowania – ndiswrappera, skanery, drukarki od Brothera, modemy od LinuxAnt.\nInstalator Ubuntu (Ubiquity) ma zostać zintegrowany z instalatorem Altarnate, to znaczy dostanie jego wszystkie funkcje: woluminy LVM, FakeRaid/software Raid, być może tekstowy instalator dla słabszych maszyn.\nUDS-Q: Ubuntu 12.10 od strony technicznej\nKernel Ubuntu będzie najprawdopodobniej bazował na Linuksie 3.5 z dużą szansą na upgrade do 3.6 już po sierpniowym wydaniu.\nDo wyświetlania grafiki zostanie użyty serwer X.org w wersji 1.12 lub 1.13 (decyzja nie została podjęta), z najnowszymi otwartymi sterownikami dostępnymi w momencie kończenia prac (wliczając w to Mesa 8.1). Deweloperzy chcą się skupić nad doprowadzenie do porządku pracy wielu użytkowników na jednym systemie (multi-seat). To działa dobrze na najnowszej Fedorze, ale na Ubuntu Precise wymaga więcej zachodu niż jest to warte. Konkretniej chodzi o rzeczy takie jak Plugable Thin Client.\nNiestety, Canonical nie zamierza pracować nad rozwiązaniem problemów z przełączaniem kart graficznych, a jeżeli już to najwcześniej w wydaniu 13.04. Według wypowiedzi anonimowego pracownika jednej z firm komputerowych, brak wsparcia dla Nvidia Optimus jest największa przeszkodą dla producentów komputerów we wprowadzeniu Ubuntu na ich sprzęt.\nSą też śmiałe plany na przeprowadzenie całego procesu bootowania (od strony wizualnej) przez Waylanda i dopiero potem przełączenie się na X-y (lub pozostawienie obu działających i od siebie zależnych, co jest już obecnie możliwe). Problem stanowi naturalnie ogrom pracy potrzebnej do stworzenia takiego oprogramowania oraz własnościowe sterowniki do kart graficznych. Zaleta? Bardziej płynne przejścia pomiędzy bootowaniem i ekranem logowania, więcej bajerów i (teoretycznie) wcześniejsze zwalnianie tempa pracy wiatraczków na kartach graficznych – zamiast tuż przed samym ekranem logowania. Nie liczyłbym na to wcześniej niż za rok czy dwa.\nSystem plików ext4 pozostanie domyślną opcją podczas instalacji nowego Ubuntu, btrfs pozostanie dodatkową opcją w instalatorze. Z powodów bezpieczeństwa nie zdecydowano się na użycie btrfs jako domyślnego systemu plików. Btrfs ciągle jest uważany za mniej stabilny i mniej odporny na awarie niż ext4, ale posiada wiele ciekawych mechanizmów (przede wszystkim migawki), które chętnie widzieliby użytkownicy. Instalacja systemu przez przywrócenie migawki w czasie poniżej minuty? Partycja recovery? Proszę bardzo, ale dopiero w Ubuntu 13.xx.\nPython3 zagości na desktopie, zastępując wersję drugą obecną w wydaniu 12.04. Wszystkie aplikacje korzystające z Pythona (a jest ich bardzo dużo) będą sprawdzone pod kątem kompatybilności z trzecią wersją tego języka i w razie potrzeby przepisane.\nUbuntu 12.10 pozostanie przy upstart jako metodzie bootowania i nie zamierza przenieść się na systemd (co czynią inne dystrybucje). Dobrze zoptymalizowany systemd potrafi zbootować system w czasie 2 sekund.\nUDS-Q: Electronic Arts\nPewnie już wiecie, gdyż temat był szeroko dyskutowany na naszym forum. EA pojawiło się na UDS-Q, zaprezentowało dwie gry na przeglądarki obsługujące HTML-5 i…tyle. Jak na ironię, nie robili z siebie hipokrytów jak większość megakorporacji. W wielkim skrócie:\nEA ma zarabiać pieniądze\nNajbardziej dynamicznie rozwijającym się rynkiem są gry mobilne\nGry mobilne przyciągają dużo kobiet i niedzielnych graczy\nUbuntu jest Linuksem dla każdego, w tym dla kobiet i niedzielnych graczy\nNiskim kosztem można robić gry na Linuksa\nHTML5 pójdzie na dużej gamie sprzętu, wliczając w to zarówno tablety i smartfony z Androidem/iOS jak i nie jest zależne od Windowsa na desktopach. Za jednym zamachem EA zamierza objąć naprawdę duży rynek. Czegoś takiego można się było spodziewać, chociaż wszyscy (wliczając mnie) liczyli na jakąś odpowiedź na linuksowego Steama od Valve.\nZ kronikarskiego obowiązku: w Centrum Oprogramowania Ubuntu pojawiły się dwie pozycje od Electronic Arts\nCommand & Conquer Tiberium Alliances – RTS\nLord of Ultima – MMORTS\nObie gry są obecnie w fazie otwartej bety. Na razie nie trzeba za nie płacić, ale nie wiadomo czy np. LoU nie przejdzie na model freemium. Oczywiście instalator gry nie robi nic innego niż dodanie linków do gier w systemowej przeglądarce internetowej. Instalacja w tym momencie przebiega dosyć długo. Czyżby serwery EA nie wytrzymały zainteresowania ze strony użytkowników Ubuntu?\nUbuntu Developers youtube\nOdtwarzacz multimiedialny VLC pobrano już ponad miliard razy.\nWydano PulseAudio 2.0. W nowej wersji między innymi detekcja gniazda jack, mniejsze zużycie procesora i możliwość korzystania ze zwirtualizowanych urządzeń pod kontrolą środowiska Xen.\nSkoro o dźwięku mowa, to pojawiła się nowa wersja sekwencera midi Rosengarden.\nPojawiła się wersja 2.0 popularnego narzędzia PowerTop.\nChcesz zostać sysadminem? Zacznij od przeczytania tej książki: The Diaban’s Administator Handbook.\nPojawiła się aktualizacja Ubuntu Buisness Remix.\nPo naprawdę długiej pracy Apache Fundation wypuściła pierwszą stabilną wersję Apache OpenOffice. Większość nowości w tym wydaniu jest już dostępna w LibreOffice od jakiegoś czasu.\n6 » odpowiedzi dla wpisu “Poniedzielnik: wieści ze świata OpenSource. Numer 49”\n14/05/2012 o godzinie 20:56\tCytuj\nwiadomo coś o wsparciu dla hybrydowych kart graficznych ?\n14/05/2012 o godzinie 21:01\tCytuj\n„wcześniejsze zwalnianie tempa pracy wiatraczków na kartach graficznych”\nMój Radeonik w ogóle się nie przejmuje tym czy system wystartował czy nie, jeszcze na etapie kiedy działczy BIOS zwalnia do domyślnych ustawień, o ile wiatrak się nie zatnie, bo i tak mi się zdarza.\n„Dobrze zoptymalizowany systemd potrafi zbootować system w czasie 2 sekund.”\nDemon. Canonical chyba w kulki leci odpuszczając sobie coś tak dobrego.\n15/05/2012 o godzinie 07:37\tCytuj\nAkurat co do systemd jestem zgodny, choć i tak Ubuntu startuje szybko (w szczególności wersja 10.10 i 10.04). Jeżeli systemd zostanie wprowadzony, będę szczerzę zadowolony.\n15/05/2012 o godzinie 11:40\tCytuj\nFajna karta graficzna. Ten wiatrak napędzą coś?\nTo że jakiś ignorant techniczny wejdzie na forum i napisze, że ma wiatrak w komputerze jest jeszcze zrozumiałe. To, że na portalu o tematyce powiązanej z techniką redaktorzy nie wiedzą jaka jest różnica między wentylatorem, a wiatrakiem nie jest dobre.\nZa strony producenta wentylatorów:\nNa Wikipedii też można poczytać ;)\n15/05/2012 o godzinie 16:18\tCytuj\nKiedy można się spodziewać remiksu ubuntu 12?\n16/05/2012 o godzinie 10:06\tCytuj\nPowertop2 wyszedł z bety? Niesamowite!\nDziwi mnie trochę sprawa z nVidia Optimus. Bumblebee działa mi naprawdę dobrze, ze wsparciem Ubuntu mogłoby być jeszcze lepiej i obie strony wyszłyby na tym dobrze


ŚDS w Wejherowie\nAdres: 84-200 Wejherowo,ul. Przebendowskiego 1\nTel.: 58 672 15 91\nLiczba miejsc dziennych w domu: 15 Typ domu: AB\nOpis: ŚDS w Wejherowie\nDom jest placówką pobytu dziennego przeznaczony dla 15 doroslych osób przewlekle psychicznie chorych i z niepełnosprawnością intelektualną. W ramach terapii prowadzimy min. zajęcia dotyczące zaradności życiowej, samodzielności, umiejętności społecznych.\nNasz cel to aktywizacja uczestników ŚDS w kierunku nabywania umiętności potrzebnych im do funkcjonowania w życiu codziennym.\nLokalizacja: ŚDS w Wejherowie\nŚDS w Pruszczu Gdańskim ŚDS w Sopocie\nBrak komentarzy do: “ŚDS w Wejherowie”