Ekspresowe nauki przedmałżenskie - cała Polska - Wizaz.pl\nEkspresowe nauki przedmałżenskie - cała Polska\n2009-08-10, 21:51 #1\nPrzeszukałam kilka wątków i jakoś nie trafiłam więc postanowiłam założyć zbiorczy. Czasem ktoś pilnie szuka i nie jest dla niego istotne czy będzie musiał jechać na drugi koniec Polski - liczy się czas. Tak wiec jak ktoś wie, gdzie i w jakich terminach odbywają się nauki weekendowe to piszcie.\nKoleżanka bierze ślub w przyśpieszonym tempie - 26 września 2009. Pilnie potrzebne namiary na nauki przedmałżeńskie weekendowe odbywające się najdalej do 20 września 2009. W grę wchodzi cała Polska. Znalazła w Krakowie w terminie 22 sierpnia 2009 i nie będzie mogła być na moim ślubie, dlatego też postanowiłam pomóc jej szukać dalej.\n- Kraków 22 sierpnia 2009 ( jak się dowiem dokładniej kto prowadzi i gdzie to zaraz uzupełnię post)\nMam na imię Dominisia ale mama mówi na mnie "Paszczak" bo ciągle bym coś jadła: mleczko, śpioszki. Tatę też czasem podgryzam, ale on mleka nie daje 17.10.2011 ważyłam 3600gr - teraz trochę schudłam. No wiecie kobieta od samego początku musi dbać o linię Mierzyłam 54 cm.\nWyślij prywatną wiadomość do 81gosia\nZnajdź więcej postów 81gosia\n2009-08-10, 22:31 #2\nDot.: Ekspresowe nauki przedmałżenskie - cała Polska\nW Krakowie http://www.wdr.diecezja.pl/index.php...udniowe_Krakow\nI po za Krakowem w Archidiecezji Krakowskiej\n2009-08-11, 06:03 #3\nGrodek nad Dunajcem- okolice Nowego Sacza i Tarnowa:\n4-6 wrzesnia 2009\n2009-08-11, 07:17 #4\nKielce. Klasztor na Karczówce - każda ostatnia sobota miesiąca\n2009-08-11, 08:12 #5\nJa robiłam weekendowe nauki w Ustroniu. Polecam, koszt 60 zł za pare. Terminow nie znam, ale mozna zadzwonic i zapytac.\n2009-08-11, 08:21 #6\nDziewczyny jesteście kochane na pewno coś pomoże\n2009-08-12, 09:49 #7\nKościół oo. Kapucynów (Śródmieście) Bydgoszcz 4-6.09.2009\nKonieczne wcześniejsze zapisanie się.\nPodaje adres i telefon: ul.Gdańska 2, tel. 052-345-62-08\nCzas edycji: 2009-08-12 o 09:51\n2009-08-24, 22:32 #8\nLokalizacja: Kraina wiecznych śniegów... :D\nTu jest ładnie rozpisane, gdzie są nauki czterotygodniowe, a gdzie dwudniowe.\nWyślij prywatną wiadomość do Brzydal82\nZnajdź więcej postów Brzydal82\n2009-08-26, 13:56 #9\njeśli to pomoże to fajne kursy dwudniowe są w Warszawie w kościele przy ul. Rechniewskiego 14 (parafia św. Patryka). Najbliższe dwa spotkania to 29.08 i 5.09.2009 godz. 9.00. Kursy są organizowane co miesiąc. Więcej informacji udziela prowadzący ks. Tadeusz Szczękulski (tel. kom.: 601-212-086)\nA ja z moją Emilką mam problem - jak szybko załatwić poradnię przedmałżeńską - dodam że mamy juz synka ;-) proszę o pomoc, ślub mam 26.09.2009.\nWyślij prywatną wiadomość do czarny_trol\nZnajdź więcej postów czarny_trol\n2009-09-14, 14:20 #10\na ja mam pytanie, bo ślub mam dopiero w lipcu 2010 i chyba za wcześnie jest robić teraz kursy, jaką ważność one mają, bo coś słyszałam że 3 miesiące, ale to chyba jakaś bzdura?\n2009-09-14, 14:33 #11\nNapisane przez czarny_trol\nw Krk zamiast do poradni mozna isc na warsztaty komunikacji malzenskiej prowadzone przez psychologa niby zastepuja dwie poradniowe pieczatki, ale pani na warsztatach (przynajmniej ta w Bronowicach) daje od razu trzy (tyle poradni wymagaja w Krk ). warsztaty odbywaja sie w soboty. ja jestem z nich bardzo zadowolona (bylismy na temacie "Rozwiazmy ten konflikt")\ntu wiecej na ten temat: http://wdr.diecezja.pl/index.php?page=akt_1\nkoszt to 50zl od pary.\na jesli ktos w Krk chce w miare szybko zalatwic nauki (w sensie wymiaru godzinowego), a jakos baaaardzo mu sie nie spieszy to polecam 4 spotkania raz w tygodniu w kosciele na Konfederackiej. jedno spotkanie to dokladnie godzina zegarowa, wiec wychodza w sumie 4 godziny siedzenia (gdzie na weekendowych naukach jest to niestety sporo wiecej...)\nCzas edycji: 2009-09-14 o 14:38\n2011-01-26, 13:20 #12\nJeśli chodzi o Warszawę, to ja polecam nauki przedmałżeńskie weekendowe na urysnowie. Metro blisko i to tylko 1 weekend.\nWyślij prywatną wiadomość do Kasia_855\nZnajdź więcej postów Kasia_855\n2011-02-06, 14:53 #13\nJelenia Góra , jednodniowy kurs:\n2011-12-05, 10:37 #14\nOdświeżam wątek czy ktoś wie gdzie w Bydgoszczy teraz można zrobić poradnie ?\nWyślij prywatną wiadomość do akusiowa\nZnajdź więcej postów akusiowa\n2011-12-17, 23:12 #15\nNapisane przez akusiowa\nZ Bydgoszczy do Włocławka niedaleko więc jeżeli bardzo Ci zależy na czasie. W jedną sobotę zrobisz poradnię o tu: http://www.mojarodzina.org.pl/ Katechezy przedmałżeńskie też można tam zrobić w weekend.\nWyślij prywatną wiadomość do kobieta_oficera\nZnajdź więcej postów kobieta_oficera\n2012-01-03, 20:05 #16\nA nie wiecie jak jest w Lublinie?\nCzy jakieś formalności trzeba załatwiać w związku z naukami?\n2012-04-19, 07:36 #17\nOdnawiam watek. Jest moze ktos zorientowany o termin nauk weekendowych w Krakowie?\nWyślij prywatną wiadomość do Aguska1991112\nZnajdź więcej postów Aguska1991112\n2012-09-26, 14:08 #18\nKurs trwa od piątku do niedzieli w następujących godzinach: piątek 18.00-21.30, sobota 9.00-20.00 (13.30-15.30 przerwa) i niedziela 9.00-14.00. Między zajęciami są przerwy, podczas których można posilić się ciastkiem, herbatą, kawą. Kurs rozpoczyna się krótkim spotkaniem organizacyjnym, a kończy wspólną, uroczystą Mszą świętą.\nKoszt (darowizna na DDF): 270 zł-od pary (w tej cenie są posiłki i materiały na spotkania w ramach NPR, nocleg).\nMoże informacja się przyda\nEdytowane przez EvelynSorsan\nCzas edycji: 2012-10-30 o 12:56\nWyślij prywatną wiadomość do EvelynSorsan\nZnajdź więcej postów EvelynSorsan\n2012-10-08, 19:14 #19\nNapisane przez Aguska1991112\nktos uczestniczyl w takich kursach? jak wygląda taki przyspieszony? czy one są płatne?\n2013-07-31, 15:08 #20\nHej,chciałabym odświeżyć wątek, czy ktoś się orientuje o takim kursie w Jeleniej Górze lub bliskiej okolicy? nie mogę chodzić na zwykły kurs ze wzgl. na zaoczne studia we Wrocławiu\nWyślij prywatną wiadomość do mitt\nOdwiedź stronę www użytkownika mitt\nZnajdź więcej postów mitt\n2013-09-22, 20:08 #21\nA czy ktoś z okolic Gliwic - śląsk? Zależy nam na naukach weekendowych?\nWyślij prywatną wiadomość do olciatg\nZnajdź więcej postów olciatg\n2013-09-23, 09:19 #22\nJa wczoraj wróciłam z: http://www.misje.kapucyni.pl/index.p...110&Itemid=191 i jestem zachwycona, było bardzo ciekawie\n2013-10-05, 11:51 #23\nmitt a ile się płaci za ten kurs?\n2013-10-06, 22:00 #24\n120 od pary jedyny minus to fakt, że potem trzeba przyjechać na rozmowy z panią z poradni. My nie mieszkamy na stałe we Wrocku więc będzie to trochę problematyczne no ale coś za coś. Dodam, że pary które miały ślub za 2 tygodnie nie musiały tych rozmów zaliczać\nnauki przedmałżenskie, nauki weekendowe


- Zgodziliśmy się rozwiązać umowę za porozumieniem stron, bo dostał tam [w Kotwicy - przyp. red.] znacznie lepsze warunki finansowe - mówi o rozstaniu Górnika Konin ze Sławomirem Suchomskim prezes konińskiego klubu Mateusz Michalski.\nInformacje o możliwym odejściu Sławomira Suchomskiego pojawiały się jeszcze przed świętami, ale dopiero po Nowym Roku Górnik Konin wydał komunikat o rozwiązaniu umowy za porozumieniem stron. Prezes Mateusz Michalski mówi, że nie był zaskoczony decyzją szkoleniowca. - Powiedział nam, że ma dwie oferty, gdy robiliśmy sobie podsumowanie rundy na początku grudnia. To nie było jednak nic konkretnego. Później, przed wigilią klubową potwierdziła się ta oferta z Kotwicy Kołobrzeg - mówi o rozwoju sytuacji w grudniu prezes Górnika. - To też nie było tak, że trener ją dostał i od razu uciekł. Rozmawiał z nami, ale nie byliśmy mu w stanie dać lepszych warunków, niż miał. Tam możliwości finansowe są dużo większe i dostał tam, podobno, dwa razy więcej, niż u nas. Podjął taką decyzję, by spróbować tam swoich sił. Zgodziliśmy się rozwiązać umowę za porozumieniem stron, nie chcieliśmy robić mu problemów, bo dostał tam znacznie lepsze warunki finansowe.\nNowym-starym szkoleniowcem Górnika został Damian Augustyniak, który był już trenerem pierwszej drużyny w latach 2015 - 2016, a ostatnio sprawował funkcję asystenta pierwszego trenera i szkoleniowca zespołu juniorów starszych. - Po to został w klubie, był asystentem przy jednym i przy drugim trenerze, po to pomogliśmy mu dofinansowując kurs UEFA A, bo żywiliśmy nadzieję, że kiedyś bogatszy o to doświadczenie będzie mógł objąć posadę trenera pierwszej drużyny. Taki był nasz cel, żeby zawsze mieć dwóch trenerów, którzy w razie czego mogliby objąć drużynę seniorów - tłumaczy powody tego wyboru prezes Mateusz Michalski.\nInnym ważnym czynnikiem są względy finansowe. Powierzenie tej funkcji Damianowi Augustyniakowi będzie Górnika kosztować mniej, niż zatrudnianie trenera spoza regionu. - To się, wiadomo, wiąże z dodatkowymi kosztami pod tytułem dojazdy, itp., a niekoniecznie niesie za sobą jakość. Poszliśmy w miejscowego trenera, który zna drużynę, który nie musi się jej od początku uczyć, który zna zawodników.\nZmiany na stanowisku pierwszego trenera to nie jedyne roszady w Górniku Konin. Już wcześniej z pracy w klubie zrezygnował Dawid Dębowski, trener trampkarzy starszych. Nazwisko jego następcy ma zostać ogłoszone jutro. Po zaledwie dwóch miesiącach pracy z Górnika odszedł Dawid Jóźwiak, trener młodzików młodszych i koordynator grup młodzieżowych. Były szkoleniowiec Tura 1921 Turek został trenerem IV-ligowego KS Opatówek. - Przychodząc do nas do pracy z młodzieżą od razu mówił, że gdy pojawi się konkretna oferta pracy w drużynie seniorów to będzie chciał ją wziąć. Miał od nas ofertę, by zostać asystentem przy Damianie Augustyniaku. Nie zamykamy sobie jednak drogi na przyszłość - wyjaśnia Mateusz Michalski.\nNa jego miejsce Górnik Konin prowadzi rozmowy z dwoma potencjalnymi trenerami. Klub będzie musiał również zapełnić miejsce po Damianie Augustyniaku, który przejmując zespół seniorów rezygnuje z prowadzenia drużyny juniorów starszych. - Damian dostał wolną rękę, ma sobie wybrać asystenta, który jednocześnie będzie trenerem drużyny juniorów starszych. Dwie, trzy kandydatury ma. Do 6 stycznia wszystko się wyklaruje - informuje Mateusz Michalski.\nJednocześnie prezes Górnika Konin przyznał, że w ostatnich miesiącach klub miał problemy z terminowym regulowaniem swoich należności wobec trenerów i piłkarzy. Powodem miały być problemy finansowe spowodowane koniecznością zapłaty odszkodowania wobec poszkodowanego w 2010 roku policjanta. - Częściowo już tego policjanta spłaciliśmy. Ktoś powie Chemat, ktoś powie zbiórka, ale przecież gdyby połączyć te pieniądze to nie byłyby w stanie pokryć spłaty jednego policjanta, a co dopiero dwóch. Dziwiłbym się, gdyby nie było takich zaległości przy naszych problemach. Nikt nic nie ukrywał, opóźnienia były.\nJednocześnie prezes Górnika Konin deklaruje, że klub sukcesywnie będzie dążył do wypłaty zaległości. - Część z nich, połowę, jeszcze w starym roku uregulowaliśmy. Teraz będziemy dalej to kontynuować.\nCzytaj więcej na temat:piłka nożna, III liga, Górnik Konin, Sławomir Suchomski, Damian Augustyniak, Dawid Jóźwiak, trener, zmiana trenera, Mateusz Michalski\nTak trzymać panie Mateuszu. Ale weź Pan sobie do serca że piłkarze są dla nas kibiców wszystkim i trzeba stanąć na głowie żeby wypłaty dla nich jak najszybciej były uregulowane. Mamy świetna grupę piłkarzy z Derbim na czele i trzeba ich szanować i pielęgnować.\nDodano: 2.01.2019 15:25 Przez: ~Kibiccc.....\nA policjant zgodnie z wyrokiem 143 tysiace plus koszty sadowe czlowieku ocknij sie a drugi kolo 50 tysiecy z kosztami sadowymi\nDodano: 2.01.2019 15:48 Przez: ~odpowiadam\nNo i brawo o to chodzi!!!!\nDodano: 2.01.2019 14:37 Przez: ~Kibic\nDokładnie rozsądnie rozważnie i z głową. Tak trzymać.\nDodano: 2.01.2019 14:48 Przez: ~Jacek\nPrezesie trener bramkarzy potrzebny pilnie.\nDodano: 2.01.2019 15:41 Przez: ~Oli\nDodano: 02.01.2019 14:37 Przez: ~Kibic\nDodano: 02.01.2019 14:48 Przez: ~Jacek\n80 sponsor 50tyś to co za mała zbiórka powodzenia\nDodano: 02.01.2019 15:16 Przez: ~pytam\nDodano: 02.01.2019 15:48 Przez: ~odpowiadam\nzbędny kaszel do odpowiadam\nDodano: 02.01.2019 16:38 Przez: ~pytam\nDodano: 02.01.2019 16:41 Przez: ~pytany\nDodano: 02.01.2019 15:25 Przez: ~Kibiccc.....\nIle tych kibiców ? Zawsze garstka na meczach\nDodano: 02.01.2019 16:31 Przez: ~Ty\nOd 100 do 300 w porywach dwa razy w sezonie 500,z czego połowa z okolicznych wiosek,takie realia co zrobisz !\nDodano: 02.01.2019 20:30 Przez: ~Z Goliny\nDodano: 02.01.2019 15:41 Przez: ~Oli\nBedzie nowy trener bramkarzy wszystko w swoim czasie spokojnie od 10 stycznia ruszy szkolka ponownie\nDodano: 02.01.2019 15:50 Przez: ~ksg zorientowany\n"Jeżeli robisz to co zawsze robiłeś, dostaniesz w zamian to co zawsze dostajesz."\nDodano: 02.01.2019 16:44 Przez: ~Kibic\nMiasto 70.000 a ma problemy,aby utrzymać swój największy klub w 3lidze,tym bardziej,że nawet koszykówki i siatkówki niema nawet w 3 lidze\nDodano: 02.01.2019 20:33 Przez: ~Wstyd\nNie martw się klub dostał od miasta i sponsorów że będą oczekiwać ok klubu więcej ja 3ligi. Spokojnie pomału splacmy policjanta i reszte zobowiązań a po tem ruszymy naprzód.\nDodano: 02.01.2019 21:58 Przez: ~Ala\nAle p***rolisz, aż oczy puchną\nDodano: 03.01.2019 21:16 Przez: ~Do Ala\nAla,nie masz pojęcia ! Na 2 ligę potrzeba min 2 mln,a stadion nie spełnia wymogów drugo ligowych,miasto jest w ciężkiej gospodarczo sytuacji,brak dużych sponsorów,nawet START ma problemy w 2 lidze jest na dnie.O czym marzysz !\nDodano: 02.01.2019 22:25 Przez: ~Ola\nNie masz pojęcia co piszesz stadion od lutego przejdzie modernizację itp. Poczekaj bądź cierpliwy. Już niebawem dołoży kolejny większy sponsor. Daj sobie czas\nDodano: 02.01.2019 22:32 Przez: ~Ola\nNie żartuj,jesteśmy w tyle lata za innymi !\nDodano: 02.01.2019 22:35 Przez: ~Ola\nGórnik konin to Dno\nDodano: 03.01.2019 16:23 Przez: ~Magilla\nMagilla to oszolom któremu żal dupe ściska i nie może się wysrac.\nDodano: 03.01.2019 19:59 Przez: ~Ula\nTo bagno i trzy metry mułu\nDodano: 03.01.2019 21:19 Przez: ~Do Uli cznicy kunińskiej\nBagno to masz w głowie i kupę mulu. Tak wiem to tylko zwykła zazdrość która ściska ci dupe. Już kiedyś pisaliście że Górnik nie awansuje że Górnik przegra wszystko. Co jeszcze wymyślisz?\nDodano: 05.01.2019 12:39 Przez: ~Adam


Motywator Treningowy: SS6 - Super sylwetka w 6 tygodni\nSS6 - Super sylwetka w 6 tygodni\nEtykiety: Artur Mydlarz, trening\nrafik 8 czerwca 2011 19:05\nCzym można zastąpić ćwiczenia nr 3 z obwodu A i B?\nĆwiczę w piwnicy i mam mało miejsca, dlatego też zależy mi na zmianie tych ćwiczeń.\nO mnie 8 czerwca 2011 19:20\nZarzut wykonasz bezproblemowo w piwnicy\nRwanie zamień na highpull tu masz filmik:\nrafik 8 czerwca 2011 19:58\nNo tak zarzut dam rade wykonać , a czy można prosić o jakiś filmik instruktażowy ? Gdyż nigdy nie wykonywałem tego ćwiczenia.\nArtur Mydlarz "DUDEK" 8 czerwca 2011 19:59\nrafik 8 czerwca 2011 20:07\nDzięki wielkie. Jeszcze tylko ostatnie pytanie.\nNapisane jest "zarzut ze zwisu" , mam go wykonać identycznie jak na filmiku czy na lekko ugiętych nogach i sztanga zwisającą swobodnie?\nArtur Mydlarz "DUDEK" 8 czerwca 2011 20:25\ntak jak piszesz wykonuj, nogi lekko ugięte, sztanga swobodnie w dłniach\nrafik 10 czerwca 2011 17:00\nZrobiłem dzisiaj trening. Podczas samego treningu spociłem się jak nigdy. Zaś po treningu nie czuję zmęczenia, może to za sprawą Bcaa Xtra? Czy jest to normalka ? Nigdy wcześniej nie miałem styczności z Bcaa więc nie wiem :D\nArtur Mydlarz "DUDEK" 11 czerwca 2011 09:54\nBcaa zwiększa wytrzymałość.\nCiesze sie, że trening się podobał\nBoatman 21 czerwca 2011 03:30\npodskok ze sztanga trzymana z przodu z obwodu A - jak to wyglada? czy takie trzymanie jak przy przysiadach ze sztanga trzymana z przodu (rece skrzyzowane?).\nczy pompki na podwyzszeniu (z cwiczen miesni naramiennych) to maja byc pompki ze stania na rekach (przy scianie) czy "podwyzszenie" ma byc nizsze?\nJesli chodzi o sam plan treningowy - zakladajac ze moge poswiecic treningowi silowemu tylko 3 dni w tygodniu - rozumiem ze rezygnuje z jednego z cykli nie dokladajac nic i nie zmieniajac? czy moze po prostu robic na przemian (przenoszac czwarty trening na nastepny tydzien).\nPonadto - kiedy cwiczyc miesnie ramion i przedramion? Co z brzuchem i najwazniejsza sprawa - interwaly. Trenujac z tak duza intensywnoscia nie zostaje mi juz zbyt wiele sil na interwaly - kiedy powininem je robic, z czego zrezygnowac i jak to wszystko polaczyc. Dziekuje z gory za pomoc.\nArtur Mydlarz "DUDEK" 21 czerwca 2011 07:12\nRamiona i przedramiona zostają przy tym treningu bardzo dobrze przećwiczone, w każdym praktycznie ćwiczeniu używasz rąk :).\nBrzuch też mocno dostaje podczas treningu (MC i Przysiad)\nPodskok ze sztangą z przodu to jak MC z podskokiem.\n3 dni w tygodniu ?\nprzenosisz trening na następny tydzien, z niczego nie rezygnuj\npompki na podwyzszeniu:\nnogi wyzej od rak (nogi na laweczce, rece na ziemi)\nNagati 18 lipca 2011 21:29\nWitam mam pytanie czy gdybym dodał do tego treningu jeszcze bieganie interwałowe w środy, soboty i niedziele oraz A6W każdego dnia pomogło by mi to bardziej? Czy by było już to za wiele dla mojego organizmu przestał by wyrabiać i zaczął pobierać energię z tkanki mięśniowej? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!\nArtur Mydlarz "DUDEK" 18 lipca 2011 21:30\ndaj spokój, A6W to badziew... do tego treningu bym dodał maks lekkie bieganie w środę koło 30 minut i tyle.\nNagati 18 lipca 2011 22:01\nA bez jakieś dietki bd mieć efekty czy bez diety nie warto nawet się forsować tym treningiem.\nNagati 18 lipca 2011 22:08\noraz jeszcze jedno pytanie co mam rozumieć poprzez "Wyciskanie do połowy leżąc " mam tylko leząc na płaskiej ławce wycisnąć gryf do połowy długości rąk?\nNagati 18 lipca 2011 22:48\na i zapomniałem jeszcze jedno pytanie czy bez jakiejkolwiek diety da coś ćwiczenie tego czy bd to tylko daremny wysiłek.\nArtur Mydlarz "DUDEK" 19 lipca 2011 17:15\nciężko będzie bez diety\nmożesz próbować, ale nie widze tego\nwyciskanie do połowy tak jak piszesz\nkoczis 29 lipca 2011 18:34\nwitam .ćwiczenie 4 i 5 z obwodu B, czy kucamy jak do przysiadu i wtedy wyskakujemy w 4 ze sztanga a w 5 to samo bez? czy w 5 po prostu podskakujemy normalnie? bez "kucania"\nArtur Mydlarz "DUDEK" 29 lipca 2011 18:49\nmichalanglia 14 sierpnia 2011 09:33\nwitam mam pytanko .trening jako sam trening podoba mi sie i chcialbym go wyprobowac, ale mam pytanie. Jesli jest mowa o obwodach czy np w poniedzialek C B chodzi o to by wykonac pierw C w ilosci 4 do 6 razy i pozniej przejsc do B czy traktowac to jako C B jako jeden obwod i po kolei leciec z seriami i traktowac to jako jeden obwod i jechac tak 4 do 6\nArtur Mydlarz "DUDEK" 14 sierpnia 2011 19:15\nnajlepiej by było zrobić kompleks C odpocząć zrobić B i powtórzyć to wszystko 4 lub 6 razy.\nZnając jednak realia panujące na siłownii (brak możliwości skorzystania z tak dużej ilości sprzętu), dopuszczalne jest wykonanie 6 obwodów C a następnie przejście do obwodu B :-).\nfrugodh 21 kwietnia 2012 09:28\nMożna zamiast przysiadu przedniego robić tylny? Artur nie wiem jakie Ty przerwy robiłeś że wyrabiałeś się w 40 minut bo ja jak robię po 5 obwodów to nie mogę poniżej godziny za cholerę zejść. 10 ćwiczeń 5 obwodów czyli 50 serii x 45 sekund( 30s odpoczynek i 15 cwiczenie + 9 przerw między obwodami po 2 min to już nam daje ponad 55 minut, a przy przerwach między ćwiczeniami pół minutowymi to ja nawet nie nadążam obciążenia przekładać\nAnonimowy 24 kwietnia 2012 10:46\nto jest bardzo ciężki trening, wczoraj wykonałem AD i dzisiaj ledwo chodze, nie wiem czy dam rade dziś zrobić BC, może być ciężko, w takim razie mam pytanie czy ma sens, jeśli pomiędzy tymi treningami będe lekko biegał jeszcze, mam niewielką oponke na brzuszku i chciałbym ją zrzucić\nlukasz 26 lipca 2012 03:03\na4. Podskok ze sztangą trzymaną z przodu\nb4Podskok ze sztangą na karku (jak do przysiadu)\nb5. Podskoki (dynamicznie) 8-10 powtórzeń\nja niekumam takich prostych cwiczen a4 a5 jak glebokie ma byc zejscie w dol i jak wysoki wyskok\ni tosamo w b 4 b5 jak maja wygladac te posskoki to jest milion podskokow ??\nGrzesiek Szajnowski 7 kwietnia 2013 09:39\nWyciskanie do czoła siedząć 3-5 powtórzeń (maksymalne obciążenie)\nCzy mogę to zmienić na stojąc?\nArtur Mydlarz 7 kwietnia 2013 11:20\nwięcej porad na poradymotywator@gmail.com !!\nGrzesiek Szajnowski 11 kwietnia 2013 11:37\nzacząłem robić trening znaleziony na Pańskiej stronie\nWcześniej ćwiczyłem FBW. Mam 22 lata waga 90kg wzrost 180cm.\nByłem bardzo zadowolony z tego treningu i masakrycznie fajnie sie na nim męczyłem. Niestety wczoraj podczas robienia obwodu z marwym ciągiem podczas podskoków przeszył mnie straszny ból i padłem sparaliżowany. W szpitalu po prześwietleniu okazało się że nie widać żeby dysk wyskoczył ale prawdopodobnie uszkodziłem trochę więzadła i tkanki miękie w kręgosłupie na poziomie L1/L2.\nI tutaj moje pytanie. Czy jest możlwość żebym dalej kontunuował ten trening jak sie lepiej poczuje tylko na jakiś bezpieczniejszych ćwiczeniach? Jeżeli nie to może polecisz mi coś innego?\nrraazzoorss 1 maja 2013 14:21\nczy dla ektomorfików ćwiczenia te też sie nadają czy nie warto ?\nThePro 8 czerwca 2013 12:15\nTrening kosa, po 3 tygodniach ewidentna poprawa sylwetki, siłowo lepiej i czuję się sprawniejszy, szybszy oraz wzrosła wydolność.\nAnna Jońska 9 grudnia 2013 17:08\nCałkiem fajny pomysł, ale ja wolę ćwiczyć regularnie cały czas niż tylko raz a dobrze 6 tygodni. Ale polecam zegarek Suunto Quest Black Speed Pack który pokazuje nasz plan treningowy, ile kalorii spaliliśmy i inne takie.\nCo daje nam natura ?\nCheat Meal który zwiększy twój metabolizm


Akustycznie II Viator Records / GAD Records | Side One\nJózef Skrzek /\nFortepian, Minimoog i Józef Skrzek. Kameralny, piękny koncert z 2003 roku wreszcie na CD!\nLabel: Viator Records / GAD Records\nNr kat.: VIACD002\nNr kat. VIACD002\nW 2003 roku ukazał się album „Akustycznie”, na którym Józef Skrzek zabiera słuchacza w kameralną podróż po swojej obszernej karierze. Premiera płyty, zorganizowana w maju 2003 roku w klubie „Parnik” w czeskiej Ostrawie, również została zarejestrowana. Teraz doczekała się wreszcie wydania na płycie.\nJózef Skrzek to artysta niepokorny i przewrotny. Na tyle, by na premierze albumu zagrać niemal wszystko, co... na niego nie trafiło. Dlatego „Akustycznie II” to po prostu kolejny etap podróży do krainy wyobraźni, w której króluje fortepian, syntezator Minimoog i piękne, ponadczasowe melodie. W programie występu znalazły się zarówno klasyczne utwory SBB („Z których krwi krew moja”, „W kołysce dłoni twych (Ojcu)”), jak i kilka zaskoczeń („King, Queen, Knave”). Wszystkie mocno zmienione względem oryginałów, zaskakujące witalnością i niezwykłą energią.\n„Akustycznie II” to druga płyta w katalogu Viator Records, autorskiego labelu Józefa Skrzeka. W przygotowaniu kolejne tytuły, m.in. muzyka z magicznych nocy w chorzowskim Planetarium.\n2. Singer, Oh Singer\n3. Red Joe / Za darmo nie ma nic\n4. Twój dom wschodzącego słońca\n6. W kołysce dłoni twych (Ojcu)\nJózef Skrzek - voc, piano, Minimoog\nOstrava, Parnik, 30.05.2003\n2003-05-30 - Ostrava, Parnik by Józef Skrzek


Które lotnisko wybrać i jak przygotować się do lotu z dzieckiem – Noclegi i Wypoczynek\nOpublikowano 5 lat temu: 29 czerwca, 2016 Biura prasowe Przeczytasz w: 9 minut/y\nKAYAK.pl odkrywa, jakie ułatwienia dla osób podróżujących z dziećmi oferują polskie lotniska i popularne linie lotnicze, zdradza również kilka przydatnych wskazówek na bezstresowy lot z\nOryginalny tytuł wiadomości prasowej: Które lotnisko wybrać i jak przygotować się do lotu z dzieckiem\nKAYAK.pl odkrywa, jakie ułatwienia dla osób podróżujących z dziećmi oferują polskie lotniska i popularne linie lotnicze, zdradza również kilka przydatnych wskazówek na bezstresowy lot z dzieckiem.\nWyszukiwarka ofert turystycznych odkrywa, jakie ułatwienia dla osób podróżujących z dziećmi oferują polskie lotniska i popularne linie lotnicze, zdradza również kilka przydatnych wskazówek na bezstresowy lot z dzieckiem\nPrzewijaki, pokoje opieki nad dzieckiem oraz place zabaw są najczęściej oferowanymi przez polskie lotniska udogodnieniami dla podróżujących z dziećmi\nNa lotniskach w Warszawie i Krakowie osoby odprawiające się z dziećmi mają pierwszeństwo obsługi\nNajmłodsi entuzjaści lotnictwa mogą zorganizować przyjęcie urodzinowe lub wziąć udział w zwiedzaniu lotniska w porcie lotniczym w Łodzi\nLecąc tradycyjnymi liniami lotniczymi, dzieci poniżej drugiego roku życia otrzymają 90% zniżki na bilet lotniczy\nMyśl o locie z dzieckiem często wywołuje niepokój. Jednak niepotrzebnie – rodzinne podróże nie muszą być tak stresujące, jak powszechnie się przypuszcza. Wyszukiwarka ofert turystycznych KAYAK.pl odkrywa, jakie udogodnienia dla dzieci są dostępne na polskich lotniskach oraz jak znane linie lotnicze odpowiadają na potrzeby najmłodszych pasażerów. W celu sprawienia, by rodzinne podróże były jeszcze przyjemniejsze, KAYAK.pl przedstawia także praktyczne rady na bezstresowy lot z maluchem.\nJakie udogodnienia czekają na podróżnych z dziećmi na lotniskach w Polsce?\nJak wynika z analizy KAYAK.pl, polskie lotniska podążają za trendem rodzinnych podróży i coraz częściej dopasowują swoją ofertę do potrzeb najmłodszych pasażerów. W krajowych portach lotniczych najczęściej pojawiają się takie udogodnienia, jak przewijaki, które dostępne są na każdym z lotnisk oraz pokoje opieki nad dzieckiem, które podróżni znajdą wszędzie za wyjątkiem lotniska w Radomiu. Można w nich spokojnie przebrać czy nakarmić dziecko. Prawdopodobnie największą atrakcją dla najmłodszych będą specjalnie przygotowane place zabaw. Niektóre z portów oferują kilka takich miejsc: Warszawa/Modlin oraz Łódź przygotowały po dwie strefy zabaw dla maluchów, Lotnisko Chopina w Warszawie oraz lotnisko Kraków-Balice – po trzy strefy dla dzieci, w których bawiąc się mogą oczekiwać na swój lot. Niektóre z portów mają w ofercie także dodatkowe atrakcje dla malców – warszawskie Lotnisko Chopina przygotowało specjalne słuchowisko, które umili czas spędzony na terminalu, z kolei w Łodzi najmłodsi entuzjaści lotnictwa mogą zorganizować przyjęcie urodzinowe lub wziąć udział w zwiedzaniu z przewodnikiem.\nDla dorosłych podróżujących z dziećmi użytecznym rozwiązaniem będą lotniskowe spacerówki – pasażerowie mogą z głównym bagażem odprawić własny wózek, a po terminalach poruszać się z wózkiem zastępczym oferowanym przez lotnisko. Taką usługę oferują Lotnisko Chopina oraz Kraków-Balice. Pomocne będzie również pierwszeństwo przy odprawie, które zapewnione jest pasażerom z dziećmi na obu warszawskich lotniskach oraz w Krakowie.\nLotniska przyjazne rodzinom\nprzyjęcia urodzinowe, zwiedzanie\nPort lotniczy Wroclaw-Starachowice\nRównież linie lotnicze starają się ułatwić rodzinom podróże w przestworzach – oferują między innymi atrakcyjne ceny biletów dla najmłodszych podróżnych. Na loty z dzieckiem poniżej drugiego roku życia każdy z analizowanych tradycyjnych przewoźników oferuje zniżkę 90%, jednak dziecko w tej cenie biletu nie ma osobnego miejsca i podróżuje na kolanach opiekuna. W tanich liniach lotniczych najczęstszą praktyką jest stała kwota za bilet dla dziecka do dwóch lat – za bilet płaci się wtedy przykładowo 95 złotych niezależnie od trasy czy kosztu pełnego biletu. W momencie gdy dziecko osiąga lub przekracza dwa lata, osobne miejsce jest już obowiązkowe, jednak podróżni wciąż mogą cieszyć się zniżkami nawet do 75% w Lufthansie dla dzieci do dwunastego roku życia oraz 25% – w liniach LOT, Air France/KLM czy Emirates, gdzie zniżka obowiązuje do jedenastego roku życia. W takich przypadkach w tanich liniach lotniczych najpewniej obowiązywać będzie już pełna cena biletu. Nawet podróżując na najniższej taryfie dzieci poniżej drugiego roku życia upoważnione są do posiadania własnego bagażu, z ich limitami różniącymi się zależnie od linii: wybierając LOT lub Lufthansę obowiązuje limit jednej sztuki rejestrowanego bagażu do 23 kg, w liniach Air France/KLM i Emirates – dwie sztuki, w tym bagaż podręczny i rejestrowany. W analizowanych tanich liniach lotniczych maluchy podróżujące za niepełną cenę biletu nie są uprawnione do posiadania bagażu, jednak ich opiekunowie mogą mieć ze sobą dodatkowe 5 kg podręcznego bagażu z rzeczami dla dziecka. Kolejnym udogodnieniem dla najmłodszych jest dostępne na pokładzie regularnych przewoźników menu dziecięce oraz dania dla niemowląt. Rodzice muszą jednak upewnić się, czy specjalny jadłospis obowiązuje podczas ich lotu – często taka usługa dostępna jest jedynie na lotach długodystansowych, zazwyczaj musi być też rezerwowana najpóźniej na dwadzieścia cztery godziny przed odlotem.\nPokładowe atrakcje dla najmłodszych\nPrzewoźnicy oferują również wachlarz rozrywek dla najmłodszych: od kredek z kolorowankami i zestawami zadań oraz układanek poprzez słuchowiska i gry. W samolotach linii Emirates, w ramach systemu rozrywki pokładowej, dzieci mogą wybierać aż spośród 75 kanałów dla najmłodszych. Z kolei Lufthansa przygotowała m.in. dzienniczek podróży, w którym maluchy mogą zbierać wspomnienia z podróży. Z kolei na lotach międzykontynentalnych linie Air France/KLM obdarują małych podróżnych drobnymi upominkami, takimi jak smycz do kluczy czy wizytówka do bagażu.\nVera Pershina, Dyrektor Regionalny KAYAK na Polskę i Rosję komentuje: “Podróże, w które wybieramy się z całą rodziną, często bywają bardziej stresujące niż te, do których musimy przygotować tylko siebie. Na szczęście zarówno linie lotnicze, jak i lotniska rozumieją, z jakimi wyzwaniami spotykają się podróżni zabierający w podróż dzieci i coraz lepiej dopasowują swoją ofertę do ich potrzeb. Z organizacyjnego punktu widzenia pomocna może być funkcja Trips, którą oferuje KAYAK.pl. Pozwala ona polskim podróżnym w jednym miejscu zebrać wszystkie informacje o podróży, zapewnia również aplikację mobilną, której użytkownicy mogą w czasie rzeczywistym otrzymywać powiadomienia o statusie lotu, bramkach czy opóźnieniach lotów. Zapewnią one bezstresową podróż bez zaskoczeń, niezależnie od liczby podróżnych”.\nEksperci KAYAK.pl zapytali o wskazówki Natalię Sitarską, współautorkę bloga podróżniczego Tasteaway oraz mamę pięcioletniego Maksa, który odwiedził już 39 krajów: „Podróże z dzieckiem przypominają zdobywanie kolejnych stopni wtajemniczenia. Warto zacząć od bliskich podróży po Polsce, potem po Europie, by wreszcie ruszyć w świat – do Ameryki Południowej czy Azji. Podobnie z samolotem: zaczynamy od krótkich lotów, by z czasem przyzwyczaić dziecko do dalszych podróży. Warto pamiętać o zapewnieniu maluchowi rozrywek dostosowanych do wieku, wtedy rodzinne podróże będą przyjemne i atrakcyjne dla wszystkich”.\nKilka przydatnych wskazówek od KAYAK.pl:\nPrzygotuj dokumenty potrzebne do podróży – najwygodniej będzie mieć w jednym miejscu wszystkie dokumenty i wydrukowane jeszcze w domu karty pokładowe, co pozwoli sprawnie przejść przez wszystkie punkty lotniskowych kontroli.\nPrzemyśl zawartość bagażu podręcznego – pamiętaj o rzeczach, które mogą być przydatne w awaryjnych sytuacjach jak ubranko na zmianę czy nawilżane chusteczki. Zabierz także małą poduszkę, ulubioną zabawkę, niezbędne leki i ulubione przekąski – warto wiedzieć, że limity dotyczące płynów zabieranych na pokład nie obowiązują produktów dla dzieci. Postaraj się zmieścić w jednym bagażu, co uwolni jedną rękę na wypadek potrzeby zapanowania nad maluchem.\nStart i lądowanie – małe dzieci nie potrafią radzić sobie ze zmianą ciśnienia podczas startu i lądowania samolotu, muszą im w tym pomóc opiekunowie. Zależnie od wieku najmłodszego podróżnego należy mieć przygotowany smoczek, napój lub gumę do żucia.\nMiej przygotowane rozrywki na czas podróży – pomocne będą wcześniej wymyślone gry i zabawy czy ulubiona zabawka. Ciekawą rozrywką będzie także spoglądanie za okno. Nie należy również panikować, jeżeli maluch chce pospacerować po pokładzie – jeżeli nie jest włączony sygnał zapiętych pasów jest to jak najbardziej możliwe i powinno być zrozumiałe zarówno przez załogę, jak i współpasażerów.\nDane dotyczące udogodnień na polskich lotniskach zostały przygotowane na podstawie informacji dostępnych na stronach internetowych polskich portów lotniczych lub uzyskanych poprzez ich infolinię w dniach 1-15 czerwca 2016. Analizowane były lotniska: Warszawa Lotnisko Chopina, Warszawa/Modlin, Katowice-Pyrzowice, Szczecin-Goleniów, Wrocław-Starachowice, Kraków-Balice, Łódź, Gdańsk, Bydgoszcz-Szwederowo, Lublin-Świdnik, Radom-Sadków i Olsztyn-Mazury, lotniska przyjazne rodzinom zawarte w tekście zostały wybrane w oparciu o dostępność udogodnień dla osób podróżujących z dziećmi.\nCeny i zniżki mogą się różnić. Dane dotyczące oferty przewoźników zostały przygotowane na podstawie informacji dostępnych na stronach internetowych linii: LOT, Lufthansa, Air France/KLM, Emirates oraz Ryanair z dnia 15 czerwca 2016.\nKAYAK jest światowym liderem wśród wyszukiwarek turystycznych. KAYAK przeszukuje inne strony turystyczne i umożliwia znalezienie ofert lotów, hoteli, wynajmu samochodów oraz wczasów. Strona internetowa i aplikacja mobilna firmy oferują również narzędzia do planowania i organizowania podróży – alerty cenowe, prognozy cen oraz darmową usługę planowania wyjazdu. KAYAK przetwarza rocznie ponad półtora miliarda wyszukiwań związanych z podróżami, a strony KAYAK dostępne są w 40 krajach i 20 językach. KAYAK jest niezależnie zarządzaną jednostką, należącą do The Priceline Group.\nKtóre lotnisko wybrać i jak przygotować się do lotu z dzieckiem https://www.noclegi.no/ktore-lotnisko-wybrac-i-jak-przygotowac-sie-do-lotu-z-dzieckiem\n← Na wakacje autobusem – na co zwrócić uwagę\nJak Polacy planują spędzić tegoroczne wakacje? →


Apetizer - Apteka Internetowa Gemini\nApetizer – na problemy z apetytem\nNiemal każdy rodzic musiał w pewnym momencie – przez krótszy lub dłuższy czas – zmagać się z brakiem apetytu u swojego dziecka. Na rynku dostępne są jednak suplementy diety, których składniki mogą przyczynić się do zwiększenia apetytu – zarówno u dzieci jak i u dorosłych.\nTo często jedno z wyzwań, przed którym mogą stanąć osoby wychowujące dziecko. Należy przy tym pamiętać, że jeśli taki stan się przedłuża, przyczyną może być choroba. Z tego względu – w momencie, gdy wszystkie inne metody (w tym zróżnicowanie diety czy stosowanie suplementów) zawiodą, należy bezwzględnie udać się do lekarza, który rozstrzygnie, co jest źródłem przedłużającego się braku apetytu. Na ogół jednak wystarczy regularne stosowanie suplementów diety, takich jak chociażby Apetizer, które są przeznaczone dla dzieci już od 3. roku życia. Jest to też jeden z najpopularniejszych suplementów, którego składniki wspomagają proces trawienia oraz utrzymanie prawidłowej pracy przewodu pokarmowego.\nWarto jednak pamiętać, że takie suplementy diety jak chociażby Apetizer nie są przeznaczone wyłącznie dla dzieci. Producent oferuje także wersję dla seniorów. Jak właściwie działa Apetizer? Jednym z głównych składników jest wyciąg z mięty pieprzowej, który wspomaga trawienie i prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Innym składnikiem, również wykorzystywanym w Apetizerze, jest wyciąg z korzenia cykorii – wzmaga ona wydzielanie soków trawiennych. Nie brakuje również składników, które jednocześnie chronią układ pokarmowy i mają za zadanie utrzymać go w zdrowiu – mowa chociażby o ekstrakcie z owoców kopru. Z tego względu Apetizer może być świetnym suplementem także dla osób, które zmagają się z zaparciami i mają problemy z trawieniem.\nApetizer - Stosowanie, postać suplementu\nApetizer jest dostępny w postaci syropu; w przypadku produktu dla seniorów płyn dawkowany jest w kroplach (zalecane jest 15 kropli dwa razy dziennie; powinny być rozcieńczone w niewielkiej ilości płynu). Suplement, oprócz składników podstawowych, zawiera również witaminy i kompozycje ziołowe. Producent oferuje syropy w dwóch smakach (klasycznym i malinowo-porzeczkowym), co powinno ucieszyć zwłaszcza najmłodszych odbiorców. Przed zakupem suplementu warto zwrócić uwagę na dodatkowe składniki produktu – jeśli u danej osoby występuje uczulenie na którykolwiek z nich, należy wystrzegać się stosowania suplementu.\nwspomaganie apetytu (4)\nbrak apetytu (4)\ncykoria podróżnik (4)


Modułowa obudowa do zastosowań zewnętrznych do kamer PTZ firmy Panasonic\nNajwyższy stopień ochrony przed kurzem, smogiem, solą, wilgocią oraz owadami: IP64\nSygnały wideo: wyjście HD-SDI (lub HDMI), wejście Genlock, LAN\nInterfejs sterowania: LAN, opcjonalnie RS422\nDostępność w konfiguracjach z wyjściem HD-SDI lub HDMI, streaming IP oraz zasilaniem POE+\nZasilanie: 230 V AC, alternatywnie 12 V DC lub POE+\nStandardowy adapter do montażu na ścianie\nTen wykonany z aluminium adapter służy jako podstawa do przedstawionych poniżej adapterów specjalnych. Przewody kamery są ukryte i chronione wewnątrz ramienia adaptera.\nAdapter do montażu na słupie\nTen model montuje się w parze z adapterem do montażu na ścianie KST-DBH06. Umożliwia on instalację kamer na słupach o średnicy 210–225 mm.\nAdapter do montażu na słupie Ten model montuje się w parze z adapterem do montażu na ścianie KST-DBH06. Umożliwia on instalację kamer na słupach o średnicy 80–150 mm. Istnieje możliwość zamontowania dwóch wsporników KST-DBH06 naprzeciw siebie.\nTen model montuje się w parze z adapterem do montażu na ścianie KST-DBH06. Umożliwia on instalację kamer w narożnikach budynków.\nAdapter do montażu pod sufitem\nTen wykonany z aluminium adapter służy do montowania kamer pod zadaszeniami, okapami lub innymi podobnymi miejscami wymagającymi montażu poziomego. Jest to model alternatywny do standardowego adaptera do montażu na ścianie KST-DBH06. Przewody kamery są ukryte i chronione wewnątrz ramienia adaptera.\nPobierz obraz - 42 KB\nPobierz obraz - 44.39 KB\nPobierz obraz - 48.45 KB\nPobierz obraz - 43.68 KB\nPobierz obraz - 21.95 KB


2019.12.12 19:15 / news / czytano 503 / opinie 0\nJuż po raz piąty w Sromowcach Niżnych odbędzie się Polsko - Słowacki Charytatywny Jarmark Bożonarodzeniowy Pod Trzema Koronami.\nW tym roku odbędzie się on 15 grudnia, start o godzinie 13:00 na pasażu w Sromowcach Niżnych. Jest to inicjatywa komitetu Sromowskie Serca, która ma na celu niesienie pomocy ludziom w trudnych sytuacjach życiowych.\n- Wszystkie uzbierane pieniążki będą przekazane tym, którym nie żyje się łatwo. Pomoc przekazana zostanie mieszkańcom Gminy Czorsztyn, Słowacji, Niedzicy, Krościenka i Szczawnicy - zapewnia p. Maria Regiec współorganizatorka Jarmarku.


Wybory parlamentarne. Listy - Chojnice24.pl\nAgata Wiśniewska, fot. arch. - 2019-10-07 08:17:33\nW najbliższą niedzielę, tj. 13 października wybory do Sejmu i Senatu. Do pierwszej z wymienionych izb kandyduje aż 13 mieszkańców naszego regionu. Sprawdźcie koniecznie na kogo będziecie mogli oddać głos! Lokale wyborcze otwarte będą w godzinach 7.00- 21.00.\nNajwięcej, bo aż pięciu mieszkańców naszego regionu będzie ubiegać się o mandat z listy Komitetu Wyborczego Polskiego Stronnictwa Ludowego. Z pozycji numer 8. startuje Michał Gruchała, z 13. Leszek Zawadzki, a 19. Anita Lubczyńska - Kiełpińska - wszyscy z Chojnic. Pozycję numer 18 zajmuje czerszczanka Danuta Zielińska a 21 człuchowianka Bogusława Konczanin.\nJeśli chodzi o listę KW Prawo i Sprawiedliwość jej "dwójką" jest obecny parlamentarzysta Aleksander Mrówczyński. Na tej samej liście znajdziemy jeszcze Monikę Tobolską z Chojnic (nr 22) i Arletę Kurzalewską z Człuchowa (nr 26).\nZ dobrego miejsca o mandat ubiegać się będzie Marcin Wałdoch. Chojniczanin jest "trójką" na liście KW Konfederacja Wolność i Niepodległość.\nA na liście Koalicyjnego Komitetu Wyborczego Koalicja Obywatelska PO .N IPL Zieloni znajdziemy: chojniczanina Leszka Bonnę (nr 5), człuchowian Krystynę Łuczycką (nr 13) i Adama Bondarenko (nr 23) a także reprezentantkę Brus Elżbietę Singer (nr 21).\n3. SZATKOWSKI Radosław\n14. MACKIEWICZ-SASIAK Violetta Lilianna s\n20. ZUBALA Grażyna Teresa\n1. BONKOWSKI Waldemar KOMITET WYBORCZY WYBORCÓW SENATORA WALDEMARA BONKOWSKIEGO\n3. LAMCZYK Stanisław Józef KOALICYJNY KOMITET WYBORCZY KOALICJA OBYWATELSKA PO .N IPL ZIELONI\nTagi: głosowanieSejmSenatwybory parlamentarnekandydacikomitetylisty


Pozbyć się nametraff.com z Windows XP | Usunac Spyware\nPozbyć się nametraff.com z Windows XP\nUsunięciem nametraff.com W ciągu zaledwie kilku krokach\nnametraff.com błędy, które powinny być zauważone.\n0x80242001 WU_E_UH_LOCALONLY A request for a remote update handler could not be completed because the handler is local only., 0x00000060, 0xf0801 CBS_S_BUSY operation is still in progress, 0x8024800D WU_E_DS_NOCATEGORIES The category was not added because it contains no parent categories and is not a top-level category itself., 0x000000F8, 0x0000001E, 0xf081F CBS_E_SOURCE_MISSING source for package or file not found, ResolveSource() unsuccessful, 0x80248007 WU_E_DS_NODATA The information requested is not in the data store., 0x000000C7, 0x8024D00E WU_E_SETUP_REBOOTREQUIRED Windows Update Agent setup package requires a reboot to complete installation., 0x0000008E\nZainfekowany nametraff.com? Najlepsze strategie Usunąć nametraff.com\nSzczegółowe informacje o nametraff.com\nnametraff.com to rodzaj niebezpiecznego wirusa komputerowego, który może zmodyfikować kluczowe ustawienia systemu bez pytania użytkownika. Może przekierować internautów do zacienionych witryn internetowych w celu promowania tych domen, które próbują zwiększyć ich pozycję i popularność. Promując te portale internetowe i pomagając programistom poprawić ruch użytkowników, operatorzy tego szkodliwego oprogramowania zarabiają pieniądze. Poza tym, może wyświetlać irytujące reklamy na ekranie komputera, które mają na celu uchwycenie uwagi i doprowadzić Cię prosto do stron partnerskich. Dlatego nametraff.com wysuwane przeglądarki lub komputery stają się niemożliwe do wykorzystania z powodu spowolnienia lub nieoczekiwanych awarii systemu, zmuszając poszkodowanych użytkowników do szukania rozwiązań Usunięcie.\nnametraff.com: Metody i techniki dystrybucji\nZłośliwy program może zainfekować użytkownika System bez ich wiedzy. Może to mieć wpływ na systemy z systemem Windows 10 i innymi systemami operacyjnymi. Przez większość czasu zagrożenie rozprzestrzenia się przy pomocy darmowych i dzielonych akcji. Jest on używany głównie do rozmieszczania innych szkodliwych wirusów na zainfekowanej maszynie. nametraff.com może wejść do komputera bez zgody użytkownika, ponieważ ma tendencję do wchodzenia w złośliwe pliki dołączone do wiadomości e-mail zawierających spam, które przedstawiają się jako ważne wiadomości od renomowanych lub znanych stron i osób. Gdy użytkownik zostanie pobity i pobierany z takiego załącznika, pasożyta zostanie zainstalowany natychmiast na ich komputerze. Ponadto jest ona rozpowszechniana za pomocą fałszywych alertów typu pop-up, które można zobaczyć zarówno na legalnych, jak i domenach związanych z oszustwem.\nProblemy związane z systemem powodowane przez nametraff.com\nNiechciane przekierowania: nametraff.com mają tendencję do przekierowywania użytkowników dotkniętych problemem do zacienionych stron internetowych z ich lub bez ich zgody, aby zwiększyć ruch tych domen.\nProblemy z wydajnością komputera: nametraff.com są źle zaprogramowane przez hakerów, co może powodować różne nieprawidłowe funkcjonowanie, takie jak System spowolnienie i niestabilność systemu.\nPorady Dla Usunięciem nametraff.com z Windows 7\nKasować nametraff.com W prostych kliknięć\nnametraff.com Deinstalacja: przewodnik Pozbyć się nametraff.com Ręcznie\nZainfekowany nametraff.com? Spróbuj tego bezpłatnego nametraff.com Skaner\nUsunąć nametraff.com z łatwością Z zainfekowanego komputera z systemem Windows i przeglądarek\nCzęść I: Rozwiązanie Usunąć nametraff.com Po uruchomieniu usługi System w trybie awaryjnym\nCzęść II: Usuwanie nametraff.com Powiązane niechciane aplikacje z Panelu sterowania\nCzęść III: Rozwiązanie Czysty Złośliwe procesy nametraff.com Z menedżera zadań\nCzęść IV: nametraff.com Usunięcie Raport dla uszkodzonych przeglądarek internetowych\nCzęść V: Rozwiązanie Usunąć szkodliwe wpisy nametraff.com Z Edytora Rejestru\nCzęść VI: Rozwiązanie Zresetuj ustawienia przeglądarki dla pełnego Usunięcie z nametraff.com\nPo uruchomieniu System w trybie awaryjnym znajdziesz Usunąć nametraff.com z łatwością.\nNastępnie zidentyfikuj nametraff.com oraz jego powiązane składniki i Czysty jak najszybciej.\nWybierz i kliknij prawym przyciskiem nametraff.com, a następnie kliknij polecenie “Odinstaluj”.\nWybierz złośliwe procesy nametraff.com i dotknij przycisku “Zakończ proces”.\nCzęść IV: nametraff.com Usunięcie Raport dla przeglądarek, których dotyczy zagadnienie\nnametraff.com Usunięcie Z Chrome 53.0.2785\nWybierz wszystkie niechciane rozszerzenia przeglądarki, w tym nametraff.com.\nNa koniec kliknij ikonę “Kosz” na Usunąć nametraff.com z łatwością z Twojego Chrome 53.0.2785.\nCzysty nametraff.com Z Mozilla:46\nWybierz nametraff.com dodatek i stuknij w przycisk “Usuń”.\nUsunięcie z nametraff.com Z Internet Explorer 10-10.0.8400.00000\nTutaj znajdziesz nametraff.com złośliwe dodatki.\nZnajdź i Usunąć wszystkie szkodliwe wpisy w rejestrze nametraff.com z łatwością.\nCzęść VI: Rozwiązanie Zresetuj ustawienia przeglądarki, aby zakończyć Usunięcie z nametraff.com\nCzysty nametraff.com Z zresetowania Chrome 53.0.2785\nZresetowanie Chrome 53.0.2785 spowoduje całkowite Usunięcie nametraff.com.\nUsunięcie nametraff.com Po zresetowaniu Mozilla:46\nnametraff.com zostanie usunięty z łatwością z Mozilla:46 po pomyślnym zresetowaniu.\nZresetuj Internet Explorer 10-10.0.8400.00000 Do Usunąć nametraff.com\nDlatego po zresetowaniu Internet Explorer 10-10.0.8400.00000 stałych Usunięcie z nametraff.com stałych.\nOdinstaluj nametraff.com z Windows 10Odinstaluj nametraff.com z Windows 7Pozbyć nametraff.comUsuń nametraff.com z MozilliUsuń nametraff.com z Windows 7


Kazachstan – Backpackers Family\nGdy pod koniec 2012 roku, wbrew przewidywaniom Majów, świat się nie skończył, i urodził się nasz synek Antoś, wiedzieliśmy jedno – będzie miał z nami przerąbane… Gdy skończył siedem miesięcy, pojechał w swoją pierwszą zagraniczną podróż – na Zakaukazie. Przez sześc tygodni Antoś zwiedzał z nami Gruzję, Armenię oraz Górski Karabach. To tam właśnie zyskał swój podróżniczy pseudonim „Kartoszka”, bowiem prawie za każdym razem, gdy ludzie dowiadywali się jak ma na imię, zaczynali nucić popularną w ZSRR piosenkę „Antoszka, Antoszka, dawaj pajdziom kopać kartoszku…”\nOkazało się, że piosenkę pamiętają również w Kazachstanie i Kirgistanie, do których wybraliśmy się wspólnie rok później. Naszą opowieść rozpoczniemy w byłej stolicy kraju – Ałmaty. Do 1993 roku, czyli do uzyskania przez Kazachstan niepodległości, funkcjonowała dawna nazwa Ałma-Ata, co można przetłumaczyć jako „ojciec jabłek”, miasto i okolice słynęło bowiem z osiągających ogromne rozmiary dzikich jabłek. Dziś jednak próżno szukać owocowych sadów w mieście – zostały wycięte pod nowe inwestycje tego prężnie rozwijającego się, półtoramilionowego miasta.\nW Ałmaty poznajemy polaka, pana Konstantego Guzowskiego, który świetnie mówi po polsku, chociaż ojczyzny nigdy nie odwiedził… Pomimo słusznego już wieku pan Konstanty zachował niebywałą wprost kondycję fizyczną – w końcu przez wiele lat był alpinistą, w okolicznych górach szkolił nawet żołnierzy.\nWłaśnie – góry. Ałmaty jest nimi otoczone. Razem z panem Konstantym wybieramy się kolejką górską na położoną na 3000 m n.p.m przełęcz Talgar, z której następnie wchodzimy na pobliski szczyt – Czimbulaczkę. Zdobycie pierwszego trzytysięcznika w życiu Antka nie robi jednak na nim wrażenia – Antoś całą drogę przespał w nosidełku. Na szczęście byliśmy wszyscy już zaaklimatyzowani, więc ryzyko zachorowania na chorobę wysokościową było minimalne.\nBędąc w byłej stolicy warto również wybrać się nad Wielkie Jezioro Almatyńskie. Ten położony na wysokości powyżej 2000 m zbiornik wodny jest największym źródłem wody pitnej dla miasta. Nie bez powodu zatem strzeżony jest przez wojskowych, którzy niestety wymuszają czasem łapówki od turystów pragnących zobaczyć jezioro z bliska.\nNa południowy-zachód od Ałmaty znajduje się Szymkient. Same miasto może nie jest zbyt atrakcyjne, ale stanowi dobrą bazę wypadową do najważniejszego zabytku Kazachstanu – mauzoleum Chodży Ahmada Jasawiego, twórcy pierwszego centrum nauki sufickiej w Azji Środkowej. Budynkowi architektonicznie blisko do zabytków z Samarkandy czy Buchary w sąsiednim Uzbekistanie i nic dziwnego – mauzoleum zostało w zbudowane na rozkaz samego Tamerlana, jednego z najwybitniejszych wodzów azjatyckich w historii. Sam Tamerlan dopełnił żywota w położonym o 50 km od Turkiestanu mieście Farab, niegdyś ważnym ośrodku handlowym na jedwabnym szlaku. Dziś znajdują się tam jedynie ruiny, do których trafiają nieliczni turyści.\nW Szymkiencie ugościła nas w ramach couchsurfingu bardzo sympatyczna Maral, która przez 10 lat mieszkała w Polsce i świetnie mówiła w naszym ojczystym języku. W jej przytulnym mieszkanku spędziliśmy 2 dni, w trakcie których Maral pilnowała, aby niczego nam nie zabrakło.\nSpotkanie z Maral było okazją dla niej do wspomnień z pobytu w Polsce. Niestety, obraz Polaków jaki się rysuje z jej opowieści nie jest zbyt różowy. Posiadająca typową kazachską urodę, Maral często padała ofiarą agresji słownej ze strony Polaków. Smutno nam się zrobiło słuchając tej opowieści i wstydziliśmy się za rodaków.\nZ Szymkientu wracamy na północ, kierując się do Parku Narodowego Altyn Emel. Obszar jaki zajmuje park jest ogromny – prawie 4600 km kwadratowych. To dla porównania czterokrotność powierzchni Hongkongu. Większość tego obszaru to step, choć są też szczególne miejsca takie jak czerwone skały pochodzenia wulkanicznego Katutau, czy wielokolorowe góry Aktau, u podnóża których parę lat temu utopiła się rodzina rosyjskich turystów. Jest to dość szokujące, biorąc pod uwagę że w promilu kilkunastu kilometrów nie ma żadnej rzeki ani zbiornika wodnego. Rodzina ta zatrzymała się jednak na nocleg w kanionie, który w ciągu kilkunastu sekund zalany został okresową rzeką, powstałą w wyniku gwałtownego opadu deszczu. Od tej pory po parku można poruszać się wyłącznie z wynajętym przewodnikiem.\nWizytówką parku Altyn Emel jest mierząca 120 m i długa na 2 km śpiewająca wydma. Odgłos jaki wydaje przemieszczający się pod wpływem wiatru lub ludzkich kroków piasek bardziej niż śpiew przypomina jednak warkot silnika. Co ciekawe, do tej pory naukowcy nie przedstawili jednoznacznego wyjaśnienia tego zjawiska. Legendy również nie prezentują spójnego obrazu – według jednej z nich pod wydmą spoczywają niemogący zaznać spokoju na tamtym świecie mongołowie ze swym przywódcą Czyngis-chanem, według innej pod zwałami piasku drzemie sam zły duch Shaitan, od czasu do czasu pochrapując.\nW trakcie naszego pobytu w Kazachstanie bardzo pragnęliśmy zobaczyć porównywany z Wielkim Kanionem Kolorado kanion rzeki Szaryn i przylegającą do niego Dolinę Zamków, jednak pojawił się problem z transportem. Do tej pory poruszaliśmy się lokalnym środkami transportu takimi jak pociąg czy marszrutki oraz autostopem (m.in. do położonej w PN Altyn Emel wioski Bashi, do której nie kursują żadne autobusy), ale żeby dotrzeć do początku kanionu od asfaltu należało pokonać 15 km drogi w stepie. Wpadliśmy więc na pomysł, aby wybrać się tam w ramach zorganizowanej wycieczki dla „lokalsów” z Ałmaty i tak niedzielnym rankiem, wraz z grupą około pięćdziesięciu Kazachów na pokładzie rozklekotanego autokaru, udaliśmy się w kierunku kanionu.\nDolina Zamków znajduje się ok 200 km na wschód od Ałmaty. I choć nie byliśmy nigdy w Kolorado i nie wiemy, czy rzeczywiście można te dwa miejsca ze sobą porównać, to na pewno kanion rzeki Szaryn i jego okolica zrobiła na nas ogromne wrażenie i to był jeden z tych momentów, gdy żałowaliśmy, że nie mamy własnego auta, aby zatrzymać się tam na dłużej.\nWybierając się na wycieczkę obawialiśmy się, czy Antek nie stanie się „maskotką wyjazdu” i czy nie będzie tarmoszony, zagłaskiwany i zacałowywany przez pozostałych uczestników, ale Kazachowie na szczęście okazali się pod tym względem dużo bardziej powściągliwi niż mieszkańcy Zakaukazia.\nOstatnim punktem programu były jeziora Kolsaj położone mniej więcej 100 km na południowy-wschód od kanionu. Żeby nie nadrabiać drogi, postanowiliśmy poprosiliśmy kierowcę autokaru, aby wysadził nas w drodze powrotnej przy asfalcie, wzbudzając tym samym przerażenie u współpasażerów. Zostaliśmy sami na zupełnym pustkowiu z ogromnym plecakiem, wózkiem i nosidełkiem. Na szczęście szybko złapaliśmy pierwszą okazję, potem drugą i jeszcze tego samego dnia, późnym wieczorem, dotarliśmy do schroniska położonego nad pierwszym jeziorem.\nGdy następnego dnia rano wyszliśmy przed schronisko, widok zwalił nas z nóg – pierwsze jezioro Kolsaj nie zawiodło naszych oczekiwań. Otoczone górami i świerkowymi lasami przypominało najpiękniejsze tatrzańskie stawy, ale bez tłumów turystów dookoła. Wędrówka do kolejnych dwóch jezior, choć długa, nie była męcząca, bo nie mogliśmy się doczekać, aż w końcu je zobaczymy. I każde kolejne jezioro wydawało się nam piękniejsze i bardziej dzikie od poprzedniego.\nKolsaj to był nasz ostatni punkt programu w Kazachstanie, w którym spędziliśmy ponad 3 tygodnie. Przez przejście graniczne w Karakarze dotarliśmy do Kirgistanu, w którym podróżowaliśmy przez kolejny miesiąc…


Zielona i Lompy jak nowe. Finał przebudowy dróg na osiedlu zachodnim – Urząd Miasta w Brzegu\nZielona i Lompy jak nowe. Finał przebudowy dróg na osiedlu zachodnim\n6 grudnia 2016 Sprawy mieszkańców Miasto Aktualności Utrudnienia w ruchu\nNowa nawierzchnia z kostki, nowe i niezwykle jasne w ciemnościach oświetlenie drogowe typu LED, a także chodniki i kanalizacja deszczowa. Tak wyglądają dwie ulice na osiedlu zachodnim. Jezdnie zostaną dopuszczone do ruchu w ciągu kilku najbliższych dni, końcowy odbiór techniczny miał miejsce w dniu 5 grudnia 2016 r.\nChodzi o ulicę Zieloną oraz Lompy. To także rejon funkcjonowania Zespołu Szkół nr 2 z Oddziałami Integracyjnymi i Przedszkola Publicznego nr 3. Drogi były przebudowywane od wiosny, kiedy to ruszyły kompleksowe prace związane nie tylko z wymianą nawierzchni. Prowadzono także prace wodociągowe i gazowe, związane z sieciami znajdującymi się pod jezdnią.\n– Mamy kolejny przebudowany odcinek w mieście. Biorąc pod uwagę roboty wykonane w minionym roku na osiedlu Tivoli, tworzy się nam niezwykle urokliwy zakątek w Brzegu – mówił podczas odbioru technicznego Burmistrz Brzegu Jerzy Wrębiak. – Cieszę się, że roboty udało się przeprowadzić w terminie, a także z zakresu prac jaki zrealizowaliśmy. Dziękuję firmie wykonującej prace i jej pracownikom. Zrobili nam prezent przed świętami!\nBurmistrz podziękował także firmom wykonującym prace, w szczególności głównemu wykonawcy, panu Leszkowi Wołowcowi.\nWarto dodać, że koszt zadania to niespełna 1,7 mln. zł. Zadanie dofinansowane z Programu Rozwoju Gminnej i Powiatowej Infrastruktury Drogowej w kwocie 741.341,42zł.\nW czasie prac obowiązywała zmieniona organizacja ruchu na Zielonej i Lompy oraz przyległych ulicach, w tym głównie Lwowskiej, Słonecznej, Karłowicza i Wyspiańskiego. Po zakończeniu prac, w ciągu najbliższych dni, organizacja ruchu na tych ulicach wraca do tej, obowiązującej sprzed rozpoczęcia przebudowy jezdni.


Drobne naprawy w domu - porady, instrukcje, ciekawostki| OOOArtstone - oooartstone.ru\nOOOArtstone > Wykończenie > Złota rączka > Drobne naprawy\nDrobne naprawy w domu - robić samodzielnie, czy zlecać?\nObecnie wezwanie specjalisty do naprawy trwa kilka minut, a po upływie kilkunastu możemy już mieć fachowca w mieszkaniu. I to nawet w środku nocy. Taką opcję jednak o wiele lepiej zostawić na naprawdę poważne awarie i problemy. W przypadku drobniejszych napraw warto zrobić to samodzielnie. Nawet jeśli za bardzo się nie znasz na majsterkowaniu, cały szereg napraw w domu możesz zrobić samodzielnie.\nDrobne awarie w domu\nPrzeciekająca spłuczka, cieknący kran, odkręcona uszczelka czy niedziałająca bateria – to naprawdę nie są awarie, do których należy wzywać hydraulika. Koszt byłby bardzo wysoki, a bardzo szybko możesz naprawić to samodzielnie. A na dodatek potrzebujesz do tego tylko kilku podstawowych narzędzi.\nDo naprawy spłuczki będziesz potrzebować wyłącznie trochę sylikonu i standardowy klucz francuski. Warto wiedzieć, że obecnie produkowane baterie łazienkowe, spłuczki i tym podobne elementy są tak skonstruowane, by intuicyjnie i łatwo można je było rozłożyć i złożyć. Także montaż jest bardzo prosty, dlatego zakładanie elementów tego rodzaju nie powinno przysporzyć ci problemów.\nPodobnie zamawianie monterów ze sklepu meblowego, którzy zajmą się złożeniem zamówionych mebli nie jest konieczne. To jest już szczególnie proste zadanie, chociaż na pierwszy rzut oka instrukcja obsługi może wydawać się kompletnie nieczytelna i skomplikowana. Składanie mebli nie wymaga od ciebie żadnego doświadczenia.\nSamodzielne odświeżanie mieszkania\nMnóstwo ludzi zamawia fachowca do odświeżenia mieszkania, jednak malowanie, tapetowanie czy układanie paneli podłogowych nie jest wcale takie trudne. Co więcej, możesz zrobić to tak samo dobrze, jak standardowa ekipa remontowa. Wystarczy tylko trochę dowiedzieć się na ten temat i kupić dobrej jakości materiały wykończeniowe. Zakładanie paneli zajmuje trochę czasu, jest jednak schematyczne i idzie błyskawicznie. Dzięki temu także zmniejszysz całkowity koszt remontu mieszkania.\nOwszem, większe prace, jak przerabianie instalacji elektrycznej, zakładanie podwieszanych sufitów i tym podobne to już zadanie dla profesjonalisty. Jeśli nie masz żadnego doświadczenia, lepiej także wynajmij odpowiednią firmę do zakładania parkietu. To już może być nieco trudniejsze, a przecież parkiet drewniany to spora inwestycja i musi wyglądać naprawdę imponująco. Także do cyklinowania, lakierowania lub olejowania parkietu lepiej zatrudnić profesjonalistów.\nNarzędzia potrzebne do domowych napraw\nJeśli zamierzasz od czasu do czasu drobne naprawy załatwiać we własnym zakresie, koniecznie zawczasu zaopatrz się w odpowiedni zestaw narzędzi. Nie muszą być one bardzo zaawansowane, jednak kilka rodzajów kluczy (francuski i nimbusowe), wkrętaki i śrubokręty różnej wielkości i rodzaju, kilka młotków o różnej wielkości to absolutna podstawa. Tego rodzaju narzędzia często można kupić w gotowym już zestawie, do którego jest dołączone odpowiednia skrzynka.\nWarto kupić także wkrętarkę i wiertarkę lub urządzenie dwa w jednym. Dzięki temu takie prace jak składanie mebli będą szybsze i znacznie wygodniejsze.\nArtykuły z kategorii drobne naprawy


Niemedialnie: stycznia 2011\nDwa nagie miecze, albo jakoś tak...\nLeniwe popołudnie na plaży. Kolega robi zdjęcia jakiejś pannie, niespiesznie, bez napięcia. Ja — towarzysko — aparat w garści, światłomierz w kieszeni, a cały majdan; statyw, obiektywy, filtry został w samochodzie; ot czasem przytrzymam blendę, czasem coś pomogę poprawić, generalnie sjesta. Warunki zdjęciowe takie sobie, nawet komary zrobiły sobie wolne popołudnie, miło, ciepło, przyjemnie... Zaczęło się ściemniać, więc zbieramy się do powrotu, i nagle — słońce, które do tej pory przemykało się za mglistymi chmurami wyszło nad horyzont oświetlając kawałek plaży i port w oddali. Aż żal nie skorzystać, ale ciemno już, a statyw i wężyk w samochodzie — nie zdążę tam i z powrotem, nie ma takiej możliwości. Trza sobie jakoś radzić. Mierzę więc światło: niebo, chmury, plaża, woda — cholera jasna, slajd setka, nie da rady. Czekam więc aż się światło wyrówna, cały czas patrząc oczyma wyobraźni na zdjęcie Ansela Adamsa z systemem strefowym próbując równocześnie przypomnieć sobie charakterystykę slajdu. No i jest, doczekałem się — mierzę... Kurczę 1/15 sekundy, obiektyw 65 mm, szanse na nieporuszenie takie sobie, ostatnia klatka, nie da się powtórzyć. Trudno, ryzyk-fizyk, opieram rękę o kolano, aparat przyciskam mocno do twarzy, głęboki wdech i wydech, trzask migawki i... kolega mówi „a coś ty się tak zgrzał?”.\nTydzień później, jak odebrałem wywołany slajd, tylko ta jedna klatka mnie interesowała. No i — JEST! — dokładnie jak zaplanowałem. Wszystko pięknie zagrało. Skanuję, żeby pokazać znajomym, usuwam parę pypci ze skanera, nie jest to idealny skan, ale jakoś to wygląda. Zamieszczam w internecie — nie powiem, nawet się podoba.\n— Aleś się napracował w fotoszopie, fatalnie to wygląda. — czytam.\n— Gdzie, co? W jakim sensie napracował? Że pypcie źle usunąłem po skanowaniu? — pytam.\n— Nooo, piszę o tych doklejonych chmurach, odwaliłeś fuszerkę. Pokaż RAW-a to uwierzę. I jeszcze ten kwadrat. Co to za maniera?\n— Jakich chmurach? Przecież to jedna klatka, z Kijewa, on nie robi RAW-ów, EXIF-u też nie zapisuje, ale kwadrat jest zaimplementowany w oprogramowaniu — odpowiadam uprzejmie aczkolwiek już nieco złośliwie.\n— Byłem w tym roku nad morzem, ale takich chmur nie widziałem. — ripostuje adwersarz\n— No tak, ale to, że nie widziałeś, to nie znaczy, że nie ma, prawda? — staram się zachować spokój.\n— I w ogóle musiałeś coś kombinować, żeby nie były przepalone. — rozmówca nadal szuka dziury w całym.\n— Aaa, no tak, przepalone („przepalone” — słowo klucz, używane bez próby zrozumienia co tak naprawdę oznacza) — prześwietlone nie są, bo kombinowałem, ale naświetlając slajd, a nie w Photoshopie.\n— Ale przeostrzone jest. — Jednak nie daje za wygraną.\n— Przeostrzone? Nie sądzę, stary radziecki Mir65 rżnie tak ostro, że nowe elki czy jak je tam zwą, mogą się schować — docinam świeżo upieczonemu posiadaczowi sprzętu dla „profesjonalistów”.\n... i tak dalej. Nie udaje się przekonać, że to, jak również wiele innych zdjęć, jest efektem wyczekanych warunków i odrobiny, naprawdę odrobiny — powszechnie dostępnej — wiedzy. Nie, bo nie. I koniec. Do dyskusji włączają się inni, ale zdjęcie już schodzi na plan dalszy, górę biorą emocje, personalne przytyki, jednym słowem — klasyczna, żeby nie powiedzieć polska — burda. Szkoda, bo w ferworze wymiany ciosów gdzieś w kąt poszły sprawy merytoryczne, gdzieś umknęły technikalia itp. Jak to jest, że jeden (nie chciałbym napisać durny) widz w pewien sposób „zabił” mi zdjęcie? Tak wiem, nie pierwszy on i nie ostatni; typowy reprezentant naszego polskiego piekiełka, na zagrodzie równy wojewodzie, musiał wykrzyczeć swoje „Liberum veto” bo na nic innego go nie stać. Zaistniał medialnie, i o to mu chodziło. A ja? No cóż, mi pozostanie satysfakcja, że umiem, wiem, potrafię. I niedosyt, że im więcej wiem, tym jeszcze więcej nauki przede mną. I tego się będę trzymał...\nAutor: Malczer o 13:54 7 komentarzy: Linki do tego posta


Home > Okulary korekcyjne > Flexon > E1060 (412)\nE1060/412 Okulary od projektantów.\nZ ta designerskim dodatkiem będziesz posiadać perfekcyjne okulary na każdy dzień. Okulary E1060 marki Flexon z kolekcji 2017 oraz 2018 są dostępne w sklepie internetowym Edel-Optics także w innych wariantach.\nKanciaste i mocne, jeśli chodzi o materiał i wykonanie: Te okulary dla mężczyzny reprezentują sobą stylow design i pewność siebie. Niepełna oprawka sprawia, ze model staje się wytworny. Pełny stylu akcent nigdy nie traci harmonii. Prostokątne oprawki wyrażają pewność siebie i siłę. Właśnie w przypadku okrągłej twarzy prostokąt stanowi dokonały kontrast. Okulary z tworzywa sztucznego, tak jak te, łączą trwałość z komfortem noszenia. Model E1060 układa się niezwykle przyjemnie na nosie i uszach. Czarny jest dla Ciebie zbyt nudny, a krzykliwe kolory nie są w Twoim stylu? W takim przypadku szary będzie dla Ciebie świetną alternatywą! Kolor nie tylko jest modny i pasuje do każdej karnacji, ale można go połączyć z każdym strojem.


Holiday Travel :: Świat à la Carte Zatoka Wenecka - Holiday Travel :: Świat à la Carte\nLokalizacja: Włochy, Zatoka wenecka\nZatoka Wenecka (Golfo di Venezia) stanowi północną część Morza Adriatyckiego i leży u wybrzeży Włoch, Chorwacji i Słowenii. Po włoskiej stronie wybrzeża mają charakter lagunowy, natomiast wschodnie, chorwackie i słoweńskie są skaliste. Południowa granica zatoki przebiega od ujścia Padu do południowego cypla Półwyspu Istria. Zatoka wcina się w głąb lądu około 100 km, a jej maksymalna głębokość wynosi 34 m.\nZdecydowanie najciekawszym miastem tego regionu jest Wenecja, odwiedzana przez miliony turystów rocznie. Do największych atrakcji miasta należą miedzy innymi: Bazylika i Plac Św. Marka, Pałac Dożów, Kanał Grande. Innym ciekawym miastem jest Padwa (z bazyliką Św. Antoniego i jednym z najstarszych na świecie uniwersytetów) oraz Werona (z rzymską areną, Bramą Lwów, Łukiem Triumfalnym). Zatoka Wenecka, oprócz wielu zabytków, oferuje turystom piękne, szerokie, piaszczyste plaże. Znajdujące się w tym regionie liczne kąpieliska, jak : Lignano Sabbiadoro, Bibione, Caorle, Lido di Jesolo z pewnością zaspokoją potrzeby nawet bardziej wymagających turystów. Wschodnie wybrzeże Adriatyku ciągnie się od Zatoki Weneckiej aż po Gargano i Apulię – słynie z szerokich, piaszczystych plaż i urozmaiconej linii brzegowej – im dalej na południe, tym bardziej spokojne.\nKuchnia tego regionu jest różnorodna i czerpie z wielu źródeł – Adriatyk obfituje w wiele gatunków ryb, tereny nizinne – to pastwiska dla zwierząt hodowlanych, uprawia się również ryż na risotto oraz kukurydzę na polentę. Porośnięte lasami wzgórza, ciągnące się od Jeziora Garda po Cortinę d’Ampezzo, obfitują w dziczyznę, grzyby. Winnice i gaje oliwne urozmaicają pejzaż. Przysmaki tego regionu to risotto nero (z tuszem mątwy), scampi (langustynki), granseole (kraby), carpaccio (surowa wołowina), pasta e fagioli (makaron z fasolą),wędliny (soppressata, cotechino), sery (Asiago, Grana Padano) oraz słynny deser tiramisu.\nRegion Wenecji jest jednym z największych producentów win, a zwłaszcza wina z Werony (Soave, Valpolicella, Bardolino).\nNajpopularniejszym środkiem transportu jest samochód.\nIstnieje możliwość przelotu do Wenecji – po szczegóły prosimy o kontakt z naszym biurem.\nBardzo znany kurort, tętniący życiem przez całą dobę, położony jest blisko Wenecji. W miejscowości są liczne bary, kawiarnie, dyskoteki, sklepy, pizzerie i lodziarnie. Zagospodarowane, szerokie, piaszczyste plaże oznaczone zostały „Błękitną Flagą”. Port jachtowy, park rozrywki Aqualandia, pole golfowe, ścieżki rowerowe, gokarty to tutejsze atrakcje. Wieczorem można spędzić miło czas w licznych dyskotekach lub w kasynie. Dobra baza wypadowa do zwiedzania Wenecji, Padwy, Werony czy wycieczkę nad jezioro Garda. Z miejscowości Punta Sabbioni do Wenecji można dostać się tramwajem wodnym lub jednym z licznych statków wycieczkowych.\nZnany kurort z szeroką, piaszczystą plażą, molo, popularną mariną, deptakiem – wokół którego są liczne restauracje, bary, kawiarnie i dyskoteki. Życie toczy się tu przez całą dobę. Organizowane są również koncerty muzyki pop i klasycznej. Znakomite położenie kurortu sprawia, że prawie wszystkie, główne atrakcje znajdują się blisko hoteli i apartamentów: plaża, deptak, parki rozrywki – Aquasplash i Gulliverlandia, można również odwiedzić Zoo. Miasto jest dobrą bazową wypadową do Wenecji, Padwy czy Werony.\nPopularny kurort, gwarantujący udany wypoczynek, z licznymi atrakcjami dla rodzin z dziećmi oraz dla osób aktywnych. Szeroka, piaszczysta plaża, o długości 10 km, z łagodnym zejściem do morza, możliwość uprawiania licznych sportów wodnych: m.in. windsurfing, kajakarstwo, żeglarstwo (Port Jachtowy), narty wodne. Miejscowość posiada międzynarodowy certyfikat tzw. „Błękitnej Flagi”, który otrzymują kąpieliska, których woda odpowiada najwyższym normom czystości. Centrum termalne, długa promenada, dużo zieleni oraz liczne sklepy, kawiarnie i restauracje umilą turystom wolny czas. Wieczorem otwarte są liczne dyskoteki, restauracje, kawiarnie, lodziarnie oraz organizowane są różne koncerty. Bibione jest dobrą bazową wypadową do Wenecji, Padwy czy Werony.\nWięcej informacji: b.cossy@holidaytravel.pl, tel 22 210 06 12


Podczas wakacji zapraszamy do biblioteki NowaSol.pl - miasto na fali\nKino Europa: Czarna Pantera\nT’Challa po śmierci swojego ojca, króla Wakandy, wraca do rodzinnego kraju, by objąć tron. Wkrótce Wakanda zostaje napadnięta przez dawnego wroga.\nW czasie wakacji Biblioteka dla Dzieci Bibluś zaprasza najmłodszych na warsztaty rysowania komiksu, wspólne czytanie książek, zajęcia plastyczne, modelarskie i techniczne (w bibliotece i w Muzeum Miejskim), zajęcia ruchowe oraz zabawę z grami planszowymi. Oczywiście nie zabraknie też konkursów i quizów z nagrodami. A na koniec letniej kanikuły zachęcamy do wzięcia udziału w Ogrodzie Sztuk w zdrowotnym festynie i kiermaszu książek.\nOto szczegółowy program zajęć na lipiec i sierpień…\n* 10 lipca (11.00-13.00 i 15.00-17.00) - warsztaty rysowania komiksu, które poprowadzi prowadzi Szymon Teluk, rysownik, ilustrator, autor wielu nagrodzonych w Polsce i za granicą komiksów.\nWTORKI (11.00-12.30) – czytanie książek z biblusiowej półeczki, a potem zajęcia plastyczne...\n* 17 lipca - „Ciekawostki o książkach” - prezentacja „Wielkiej historii małej kreski” Serge’a Blocha, potem „Ja czytam ty rysujesz” - zajęcia plastyczne;\n* 24 lipca - „Co za szczęście! Co za pech!” Thomasa Hallinga, potem „Magiczny papierowy świat” - zajęcia plastyczne;\n* 31 lipca - „Pszczoły” Piotra Sochy, potem „Budujemy ul” - zajęcia plastyczne;\n* 7 sierpnia - „Koala, który się trzymał” Rachela Bright’a, potem „Zmaganie z farbami” - zajęcia plastyczne;\n* 14 sierpnia - „O chłopcu, który wpadł do książki” Petera Carnavasa, potem „Jeden rysuje drugi zgaduje” - zajęcia plastyczne;\n*21 sierpnia - „Gdybym był kotem” Palomy Sanchez, potem prezentacja o kotach i „Kocie zakładki i zawieszki” - zajęcia plastyczne.\nŚRODY (11.00-12-30) – zajęcia plastyczne, modelarskie i techniczne w Muzeum Miejskim...\n* 11 lipca - „ Malujemy naturę” - zajęcia plastyczne w plenerze;\n* 18 lipca - „Jak powstają skamieniałości?” - zajęcia plastyczno-modelarskie;\n* 25 lipca - „Rozpoznajemy i kolorujemy herby naszego regionu” - zajęcia plastyczne;\n* 1 sierpnia - „Budujemy średniowieczny zamek” - zajęcia techniczno-plastyczne;\n* 8 sierpnia - „Zabawy naszych przodków” - zajęcia artystyczne;\n* 22 sierpnia - „Świat pod mikroskopem” - zajęcia techniczno-plastyczne.\nCZWARTKI (11.00-12.30) – zajęcia sportowe pod hasłem „Moda na granie i czytanie” z książkami, grami planszowymi i zręcznościowymi(„BONK” i „Klask”)...\n* 12 lipca - „Rok w lesie” Emilii Dziubak – czytanie książki, a potem gra „Trudny orzech do zgryzienia”;\n* 19 lipca - „Skąd się bierze miód” Marcina Brykczyńskiego – czytanie książki, a potem gra „Pszczółki”;\n* 26 lipca - „Co robią mrówki” Marcina Brykczyńskiego – czytanie książki, a potem gra „Mrówki”;\n* 2 sierpnia - „Misia i jej mali pacjenci” Anieli Cholewińskiej-Szkolik – czytanie książki, a potem gra „Misia i jej mali pacjenci”;\n* 9 sierpnia - „Zosia i jej Zoo - psotny słonik” Amelii Cobb – czytanie książki, a potem gra „Zosia i jej Zoo”;\n* 16 sierpnia - „Tappi i niezwykłe miejsca” Marcina Mortki – czytanie książki, a potem gra „Tappi”;\n* 23 sierpnia - „Pożegnanie wakacji ” - malowanie twarzy, gry planszowe, zabawy ruchowe, konkursy;\n,,NIE TRAĆ FORMY PRZEZ CAŁY ROK SZKOLNY”\n29 sierpnia w godz. 14.00-17.00, na koniec wakacji, serdecznie zapraszamy na minifestyn i kiermasz książek, które odbędą się w Ogrodzie Sztuk. Jego współorganizatorem będzie Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Nowej Soli. W programie m.in.: pokaz prawidłowego pakowania plecaka szkolnego, jak przygotować zdrowe śniadanie („śniadanie na medal”), jak powinna wyglądać aktywność fizyczna w szkole i poza szkołą, porady dla rodziców na temat żywienia dzieci i higieny osobistej ucznia, co to znaczy ,,zdrowy styl życia całej rodziny”, kiermasz książek, konkursy, zabawy i quizy z nagrodami oraz malowanie twarzy. Przy okazji będzie można bezpłatnie wykonać pomiary ciśnienia tętniczego, poziomu tkanki tłuszczowej i BMI oraz poziomu tlenku węgla w wydychanym powietrzu (szczególnie dla osób palących).\nUwaga! Na zajęcia zapraszamy dzieci w wieku od 5 do 12 lat. Biblioteka nie ma statusu placówki opiekuńczo-wychowawczej, dlatego dzieci powinny przychodzić na zajęcia z opiekunami.


Motylkowa tarka laserowa do Sun + pedicure z wkładką - Wygodne\nMotylkowa tarka laserowa do Sun + pedicure z wkładką - Komentarz\nWygodne trampki, eleganckie buty, lekkie baleriny... każda buty dla tych, którzy mają laser tarka Sun+!!! Skarpetki, Шоль, peelingi, pumeks, a nawet nano-technologii teraz w ogóle nie są potrzebne)\nDziś mi się nie chce pisać recenzję! Zamiast tego chce się śpiewać chwałę, pogratulować i zazdrościć siebie z powodu tego, że mam laser tarka Butterfly Do pedicure Sun+ z wkładką.\nJa próbowałam wielu środków do pielęgnacji stóp – skarpetki, elektryczną пилку, peelingi, pumeks, a nawet nano-technologii, ale nie boję się tych słów – piłowanie laserowe Butterfly wyprzedziła je wszystkie. W tej chwili dla mnie ona jest idealna!\nOd razu powiem – buty u mnie jest różna. Są wygodne buty i eleganckie buty, i skromny baletki. Ale rzecz w tym, że nogi mam bardzo problematyczne i jakie buty nie nosiłam, tak szybko pojawiają się odciski. Chyba tylko w tych sandałach nie "latała", nogi nawet nie czuć ich, odciski praktycznie nie było. Szkoda tylko, że ich starczyło tylko na jeden sezon. Musiałem 2 razy w tygodniu robić pełny pedicure z kąpielami wanny i pomocą pumeksu lub peelingu.\nTajne opakowanie laserowej pacy Sun+. Dlaczego tajne? Tak, bo żadnych informacji na temat tarce ja na niej nie znalazła. Ani tytuł, ani z czego jest zrobiona, ani kraju-producenta, nic. Dla mnie to minus. Dostałem na testy nie tę tarkę, którą zamówiłam, a drugą. A ja długo nie mogłam zrozumieć, jak to się nazywa...\nLaserowe pacy teraz na fali popularności:\nNazwa tych pedicure niesterylne sprzętu narzędzi pochodzi od metody nanoszenia drobnych cięć. Za pomocą unikalnej technologii grawerowania laserowego tworzy powierzchnia robocza pacy.\nU Sun+ 2 powierzchni:\nPierwsza powierzchnia potrzebna do podstawowej obróbki i usuwania nadmiaru skóry.\nOna jest bardziej szorstki, z nacięciami, które znajdują się na różnych poziomach. Stara skóra jest jak "rozdarta" i zmyć. Walka z натоптышами przechodzi na hura!\nDruga powierzchnia jest potrzebna, aby ostatecznie taktować skórę.\nZąbki tutaj znajdują się na jednym poziomie, delikatnie wypolerować skórę stóp. Gładkość пяточкам zapewniona!\nIstnieje również specjalny mały wkład-wisielec. Można nim obsługiwać naskórek, obszar wokół paznokci. Taka малюськой to zrobić wygodnie, ale ja jakoś rzadko z nich korzystam.\nWystarczy tylko spojrzeć na powierzchnię pacą i od razu staje się jasne, dlaczego nazywa się Sun.\nWszystko to w małych солнышках) Promienie te солнышек – ząbki, które znajdują się często. To właśnie dzięki tej częstotliwości paca wykonuje swoją pracę szybko i skutecznie.\nstal nierdzewna wysokiej jakości, która nie jest narażona na korozję.\nKlamka u pacy bardzo wygodne, nie ślizga się w dłoni, wykonana z\nGumowane tworzyw sztucznych.\nDługość – 265 mm, szerokość – 45 mm\nMożna używać na suchą jak i na mokrą skórę. Mi się bardziej podoba na wilgotnej. W misce размачивать nogi nie! Biorę prysznic, nogi w tym czasie распариваются. Po suszę je dokładnie ręcznikiem i zaczynam pracować pacą. No i jak pracować? U mnie wychodzi 5!!! Minut, aby przetworzyć nogi twardej powierzchni. Potem wygładzam skórę drugą stroną pacy. W końcu uzyskać gładką skórę.\nJak dbać: ja po prostu споласкиваю tarka pod bieżącą wodą i wkładam do suszenia gdzieś. Można tarkę i powiesić, znajduje się specjalny otwór-serduszko, ale u mnie w łazience nie ma haczyków tej wielkości.\nПросушивать trzeba koniecznie, aby zapobiec powstawaniu pleśni.\nNie mogę powiedzieć, że zaczęłam robić pedicure rzadziej. Nie, również 2 razy w tygodniu. Ale u mnie wychodzi znacznie mniej czasu i sił. Teraz mi nie lenistwo dbać o nogi)\nZobacz więcej informacji można w sklepie internetowym terochki pl.\nPo терочкотерапии nie zapomnieć nałożyć na stopy krem. I najlepiej z aromatem róż)))\nPorozmawiajmy o wadach nowości MAYBELLINE Super stay multi-use foundation stick. Makijaż w wielkim mieście nie jest zły. Dużo szczegółowych zdjęć.4 miesiąceKosmetyki\nKokosowy raj dla Twoich ust. Posmak Rafaello i niezwykle delikatne usta do najbardziej namiętnych pocałunków. To wszystko Kokosowy peeling od СпивакЪ4 miesiąceOdżywcza kosmetyki\nNajfajniejsze kredki do ust Provoc Semi-Permanent Gel Lip Liner! Przegląd trzech odcieni #28, #46, #209. Pokazuję, jak wyglądają na ustach i opowiadam, jakie wady mają!4 miesiąceKosmetyki\nCzarna owca w stadzie....+++dużo zdjęć i свотчей4 miesiąceOdżywcza kosmetyki\nŚwięta się nie stało. Historia o tym, jak się chciało świecić, ale nie wyszło.4 miesiąceKosmetyki


Pierogi z makiem smażone - przepisy z myTaste\nJa na pewno na tym wariancie nie zakończę, bo jeszcze będę testować wersje na słodko zmakiem, serem i marmoladą\nA w męża starszej córki smażonepierogiz kapustą i grzybami popijało się barszczem. Te pierogi mają swoją historię\nSą to duże pierogiz ciasta podobnego do naszego ciasta ptysiowego, nadziewane obficie mięsem mielonym i smażone w głębokim tłuszczu\nPrzygotowanie. W środku zróbzgłębienie i wlej wodę z. Wyrób gładkie i elastyczne ciasto. Zwiń w folię, przykryj\nŚwiąteczne, słodkie pierogizmakiem, polane gorącym masłem z dodatkiem miodu i posiekanych orzechów włoskich\nKolejna ciekawa propozycjazeszpinakiemz kuchni babci Stasi. Sposób przygotowania. Rozmrażamyszpinak, odsączamy na sicie, podsmażamy na maśle, dodajemy zmiażdżonyczosnek, mascarpone i przyprawiamy do smaku solą i pieprzem\nZ ciastem się dobrze pracuje i nie należy go podsypywać mąką ponieważ pierogi będą smażone. Te smażoneprzygotowuję tylko na Wigilię, w zależności od tego czyrodzinka chce smażoneczypieczone, bo takie też są na blogu\nSzklanką lub foremką do pierogów wycinać krążki , na każdym położyć dowolne nadzienie i zlepiaćpierogi\nW ramach eksperymentu zrobiłampierogizmakiem. Wyrobić elastyczne, gładkie ciasto jak na pierogi, przykryćściereczką i odstawić do odpoczęcia na godzinę\nZ podanych składników wyrobić ciasto, rozwałkować, wykrawać kółka, nakładać porcje farszu i zlepiaćpierogi\nDzisiaj podaję przepis na wigilijne pierogizmakiem. Lubię lepić te pierogi, a najbardziej podjadać farsz makowy\nSmażone pierogi z ciastem a'la ptysiowym\nPierogi jak to pierogismaczne, pożywne i czasochłonne. Pierogi panierować w białku jajka i bułce tartej\nSłowo „pierogi” oznacza potrawę wykonaną z ciasta gotowanego, pieczonego lub smażonego na głębokim tłuszczu, cienko rozwałkowanego i wypełnionego różnorodnymi nadzieniami\nPierogi drożdzowe z pasztetem (smażone)\nChyba zarzadko robię pierogi, a szczególniepieczone, czy takie smażone. Wszystkiepierogizłożyć na pół i mocno zlepić - dociskając palcami lub widelcem\nDziśprzepis na taki mój słodki wynalazekczylipierogi migdałowe z serem, wiśniami i smażoną śmietaną która jest przepyszna i idealnie pasuje do słodkich pierożków\n3 szklanki mąki. 1 szklanka wody lub mleka. 1 szklanka cukru pudru. 10 dag rodzynek. 10 dag orzechów włoskich\nTym razem w całkiem innym wydaniu czyli na smażonepierogiznadzieniemburaczanym. Jeśli jeszcze nie macie pomysłu na świąteczną kolację to podrzucam Wam kolejny pomysł na pierogi\nSmażone pierogi z wołowiną na ostro /mięso\nMusi się prawie cały zredukować, aby można bez problemu nadziewaćpierogi. Mielona wołowina z pomidorami, wolno duszona w czerwonym winie orazsuszone pomidory, chilli i ser pleśniowy… Wszystkorazemtworzyniepowtarzalny smak i aromat\nRozpieśćcie swoje podniebienia i zróbcie w tym roku pierogizmakiem i wiśniami z dodatkiem aromatycznych dodatków jak miód, orzechy włoskie i skórka pomarańczy\nSzklanką lub foremką do pierogów wycinać krążki , na każdym położyć grzyby [ugotowane i podsmażoneoraz doprawione] i zlepiaćpierogi\nSmażone drożdżowe pierogi\nkoła, nakładać farsz i zlepiaćpierogi. Szczypta soli. Pierogi smażyć z obu stron na rozgrzanym oleju. Farsz\nPierogi z makiem w sosie pomaraĹ„czowym\nPierogi, jak i wiÄ™kszoĹ›Ä‡ jedzenia, wolÄ™ w wersji wytrawnej wiÄ™c i czyjĹ› zachwyt nad tymi zmakiem teĹź nie byĹ‚ dla mnie wiarygodny


Centra handlowe stawiają na coworking | EurobuildCEE\nPolska Centra handlowe stawiają na coworking\nMiejsca do pracy będą niebawem znajdowały się dosłownie na każdym rogu\nKluczem do sukcesu jest bowiem połączenie wielu modeli, które spełnią oczekiwania współczesnych użytkowników. Galerie handlowe muszą być teraz dużo bardziej atrakcyjne dla konsumentów, niż jeszcze rok temu. Poza wachlarzem sklepów, muszą być odpowiedzią na potrzeby rozrywki, gastronomii, hotelarstwa, fitness, a także…. mieć na uwadze ofertę biurową. Istotna stała się przecież już nie tylko praca z domu, ale miejsce pracy blisko miejsca naszego zamieszkania – mówi Hubert Abt, CEO firmy New Work, jednego z wiodących operatorów elastycznych powierzchni biurowych w Europie Środkowo-Wschodniej.\nKoncept coworkingowy na terenie galerii handlowych bezsprzecznie przyciąga klientów. Powoduje, że tego typu obiekt staje się atrakcyjny niemal pod każdym względem, skupia w sobie wszystko, czego potrzebujemy w ciągu dnia. Wtedy klienci spędzają w nim nie godzinę czy dwie podczas zakupów, ale całe dnie, łącząc życie zawodowe z prywatnym, a ponadto przyciągają do niego rodzinę, przyjaciół i współpracowników – dodaje Hubert Abt.


Opinie Dom Pomocy Społecznej Rabka-Zdrój. Dodaj opinię!\nDom Pomocy Społecznej (Rabka-Zdrój)\nDom Pomocy Społecznej w Rabce-Zdroju jest przeznaczony dla 49 mieszkańców przewlekle somatycznie chorych oraz niepełnosprawnych fizycznie. Zlokalizowanie w pobliżu centrum miasta ułatwia m.in. wizyty lekarskie w pobliskich poradniach czy też czerpanie z atrakcji zapewnianych przez Miasto Rabka – Zdrój. Przy budynku znajduje się duży, ogrodzony ogród. Dom świadczy usługi bytowe, opiekuńcze, wspomagające w zakresie i formach wynikających z indywidualnych potrzeb mieszkańców w nim przebywających. Organizacja, zakres i poziom usług przez niego świadczonych uwzględnia w szczególności wolność, intymność, godność i poczucie bezpieczeństwa mieszkańców oraz stopień ich fizycznej i psychicznej sprawności. Dom pokrywa w całości wydatki związane z zapewnieniem całodobowej opieki mieszkańcom oraz zaspokojeniem niezbędnych potrzeb bytowych i społecznych. Umożliwia i organizuje mieszkańcom pomoc w korzystaniu ze świadczeń zdrowotnych przysługujących im na podstawie odrębnych przepisów. Dom...\nDom Pomocy Społecznej w Rabce-Zdroju jest przeznaczony dla 49 mieszkańców przewlekle somatycznie chorych oraz niepełnosprawnych fizycznie. Zlokalizowanie w pobliżu centrum miasta ułatwia m.in. wizyty lekarskie w pobliskich poradniach czy też czerpanie z atrakcji zapewnianych przez Miasto Rabka – Zdrój. Przy budynku znajduje się duży, ogrodzony ogród.\nDPS działa na mocy uchwały Rady Powiatu Nowotarskiego Nr 238/XXVI/2008 z dnia 16 października 2008 r.


TOP 10 hoteli w Mati, Opinie, Rankingi, Zdjęcia - Fostertravel.pl\nTOP 10 hoteli w Mati\nWyselekcjonowana lista TOP10 hoteli w Mati umożliwi Państwu wybór najlepszej oferty. Hotele z listy TOP10 charakteryzują się nienagnaną obsługą, wysokim standardem pokoi, wysoką jakością atrakcji oraz najwyższą jakością i urozmaiceniem wyżywienia. Takie hotele chce się polecać znajomym i rodzinie. Codziennie aktualizujemy listę hoteli w Mati na podstawie dodawanych opinii, zdjęć hoteli oraz cen. Lista hoteli TOP 10 jest gwarancją udanych wakacji w Mati.


Scenariusz apelu z okazji rocznicy nadania szkole imienia Janusza Korczaka | tekst nr 9076\nScenariusz apelu z okazji rocznicy nadania imienia Janusza Korczaka Specjalnemu Ośrodkowi Szkolno – Wychowawczemu.\nprzedstawienie życia i twórczości Janusza Korczaka,\npropagowanie myśli pedagogicznej wielkiego przyjaciela dzieci,\nrozwijanie wrażliwości i wyobraźni dzieci i młodzieży,\nprezentacja umiejętności recytatorskich i organizacyjnych uczniów Specjalnego Ośrodka Szkolno – Wychowawczego w Sokółce,\nuczczenie rocznicy nadania imienia i sztandaru naszej placówce.\nCzęść artystyczna składa się z montażu słowno – muzyczno - filmowego. Wykorzystano następujące utwory poetyckie:\nwiersz napisany przez dziewczynkę z kl IV,\n„Ojciec oszukanych” M. Buczkówna\n„ Janusz Korczak – człowiek symbol” A. M\n„ Perforacja” E. Stachura,\n„Róże Doktora Korczaka” J. L isiecki\n„ O Januszu Korczaku” S. Ney\npiosenki M. Grechuty: Tyle było dni, Ocalić od zapomnienia.\nfragmenty filmu: „Janusz Korczak”\n1.Wiersz napisany przez dziewczynkę z kl IV\nKsiążeczki różne pisał,\ni o Maciusiu też!\nCzy wiesz, że on dla dzieci\nzawsze robił wszystko?\nPedagog. Pisarz. Lekarz.\nZnasz chyba jego nazwisko!\nTak! To Janusz Korczak,\nPatronem naszej szkoły!\nKu jego – pamięci.!\nSzanowni Państwo, Drodzy Nauczyciele i Wychowawcy, Drodzy uczniowie!\nW historii naszego ośrodka było wiele uroczystości i podniosłych chwil, które zapisały się w pamięci nie tylko uczniów, ale i nauczycieli oraz rodziców. Jedna z nich to przyjęcie imienia Janusza Korczaka. To zobowiązuje do ciągłego poznawania jego życia i spuścizny. My dzieci rozumiemy i czujemy, że Janusz Korczak po prostu nas kochał, rozumiał, że „mamy prawo błądzić i radośnie dążyć do prawdy”. Mówił, że „uporządkowanie świata trzeba rozpocząć od porządkowania spraw dzieci, mówił, że „dziecko nie dopiero będzie, ale już jest człowiekiem, nie ma dzieci, są ludzie”. Więc jak go nie kochać? Dzisiejszy apel poświęcamy pamięci tego wielkiego człowieka, patrona naszego ośrodka – Janusz Korczaka.\nZamieszkał w ich świecie -\nWydziedziczonych z miłości.\nŻebrzące na ulicy,\nGłodne sprzed wystaw piekarni,\nZ suteren gruźliczych.\nMył , ubierał i karmił,\nUczył trudnego uśmiechu.\nI jak spać w pościeli,\nJak patrzeć w oczy,\nJak chlebem się dzielić.\nUczył A i B z elementarza praw człowieka;\nOjciec, nauczyciel , lekarz.\nProjekcja fragmentu filmu pt.: „ Janusz Korczak”\nWiersz: „ Janusz Korczak – człowiek symbol” A. M\nJak wyrazić twoje imię\nlekarzu, pisarzu, wychowawco sierot?\nKażde jest za małe:\n„Gigant XX wieku?”\nCzłowiek – symbol””?”\nBohater – męczennik – przyjaciel sierot?”\nNajlepszy ojciec sierot?”\nKtóry nie opuścił swoich podopiecznych\ni to do śmierci gazowej\nw obozie zagłady.\nPostać bez precedensu\nW literaturze świata -\nPolak, najwspanialszy Syn Ojczyzny.\nPiosenka: M. Grechuta Ocalić od zapomnienia\nMy młodzi mamy nieraz wiele zmartwień dlatego, że nie znamy prawd życiowych. Czasem dorośli coś wytłumaczą spokojnie, a często się gniewają. Aby nie błądzić wybraliśmy "Prawidła życia" Janusza Korczaka, które są naszym drogowskazem. Mamy je zawsze w naszej pamięci, ponieważ wiele z nich widnieje na gazetkach w naszym ośrodku. Dziś pragniemy je przypomnieć\n" Ukochani, drodzy! Smutno Wam. Bądźcie cierpliwi. Nie to szczęście przynosi, co łatwo przychodzi. Nie każdy równą i bezpieczną drogą dąży do swojego celu."\n"Obowiązkiem człowieka jest w swym zachowaniu się przestrzegać godności człowieka, nie tylko ze względu na samego siebie, ale także, ponieważ jest odpowiedzialny za drugich. Człowiek, który się poniża degraduje nie tylko samego siebie, lecz całą ludzkość."\nOto fragment filmu ilustrującego przedstawione prawidła życiowe Janusza Korczaka.\nProjekcja fragmentu filmu pt „Janusz Korczak”\nRecytacja wiersza E. Stachury " Perforacja"\nz – padłych – powstawać\ndobra wasza gwiżdżą ptaki\nw onym życiu\nbyć i godnym\nczłowiekiem i tego trzymać się trzeba.\nPiosenka M. Grechuty " Tyle było dni"\nPiosenka "Róże Doktora Korczaka" J. Lisiecki\nPodlewał kwiaty tego dnia, który się w noc zamienił.\nPodlewał kwiaty, w oknie stał ...\nCzy jeszcze wtedy wierzył?\nCzy wierzył, że spod jego rąk\nRozkwitnąć zdąży kwiat?\nCzy jeszcze chciał pilnować róż,\ngdy w gruzach leżał świat?\nChciał dobrem zło zwyciężyć?\nCzerwonych płatków spadły łzy\ngdy jego już nie było\nBo wybrał śmierć. Choć, kto wie,\nbo może wybrał miłość.\nWiersz „O Januszu Korczaku” S. Ney\nspuchnięte z głodu, z twarzą pół siną,\nponurzy starzy pięcioletni ludzie,\nza takie dzieci Janusz Korczak zginą.\nza najnędzniejsze ze wszystkich stworzeń świata.\ni zginą, kiedy mordowano dzieci,


Okna i parapety 5.9 (47)\nDrzwi wewnętrzne i zewnętrzne 5.7 (28)\nŚrednia ocena 5.8 (77)\nBMS Okna i Drzwi w rankingu trojmiasto.pl\nOkna i parapety 1. miejsce 9.6\nDrzwi wewnętrzne i zewnętrzne 2. miejsce 9.0\nAsia. B.-P. - opinia\nPolecam w 100%. Zamawiałam drzwi do łazienki, Pani Bożena niezwykle pomocna i przesympatyczna. Montaż szybki i dokładny. Jestem bardzo zadowolona i na pewno skorzystam jeszcze z usług przy następnym remoncie.\nBardzo dziękujemy Pani Asiu, zapraszamy do nas ponownie!\ndrzwi wewnętrzne BMS\nBardzo dobra obsługa i usługa. Montaż super! Montażyści czyści , posprzątali po pracy. Montaż drzwi zewnętrznych w bloku z lat 70 na gdańskiej Morenie. Drzwi Porta Granit zamontowane sprawnie i bardzo estetycznie.\nBez zbędnego zadęcia - akurat - z troską o klienta. BMS wymieniali u nas wszystkie drzwi i okna. Ekipy są terminowe, działają sprawnie i sprzątają po sobie. Gdy potrzeba było "na szybko" podjechać, to syn właścicieli był już o 7:30 rano, jak się umawialiśmy. Dodatkowo - fajnie wspierać lokalne, rodzinne firmy. Polecam.\nUjmująca cierpliwość przy ustalaniu szczegółów zamówienia. Dotrzymany ( z wyprzedzeniem ) termin realizacji zamówienia. Demontaż istniejącej ościeżnicy bez jej uszkodzenia. Dokładny i czysty montaż, sprzątanie w trakcie i po montażu. Poinstruowanie klienta o warunkach gwarancji, konserwacji drzwi, działania zamków itp. Powyższe upoważnia do wystawienia wysokiej noty oceny Firmy.\nPani Bożenka stawia na współpracę i uważnie słucha klienta. Firma oferuje produkty wysokiej jakości a przystępne cenowo. Poświęciła mi mnóstwo czasu doradzając i dobierając produkt do moich potrzeb. Na pewno jeszcze skorzystam usług firmy BMS.\nBMS Gdańsk: elastyczniść i indywidualne podejście do klienta\nMoje doświadczenie przy realizacji zamówienia drzwi z firmą BMS i Panią Bożeną było bardzo udane. Moje doświadczenie mogę podsumować: - indywidialne podejście do Klienta - elastyczność - profesjonalizm - fantastczne zrozumienie i wyczucie na czym polega wysoka jakość obsługi Klienta Mogę z czystym sumieniem polecić tą firmę. Brawo Pani Pożeno!\nDwa duże okna lekko stylizowane zamówiłam w firmie BMS ponieważ mieli sensowne ceny przy jednoczesnych bardzo dobrych opiniach. Postanowiłam to sprawdzić i faktycznie już na poziomie wyboru produktu miałam fachową poradę a także bardzo rzetelnie rozrysowaną propozycję. Pani Bożenka rzeczywiście zna się na swoim fachu i ma cierpliwość do klientów. Przy podpisywaniu umowy uwzględniła moje uwagi w "szymelu" jakim posługiwała się firma BMS . co prawda czekałam blisko 2 miesiące, ale było warto. Montaż przeprowadzony fachowo czysto, w terminie. Okna - wiadomo - sprawdzą się dopiero przy silnych mrozach czy wiatrach ale narazie są bez zarzutu!\nMimo opóźnień rewelacja\nFirma wykonała wymianę drzwi wejściowych do mieszkania. Czas realizacji niestety wydłużył się z winy producenta. Dostaliśmy jednak stosowny rabat. Pani Bożena to przesympatyczna profesjonalistka, jej montażyści uwinęli się sprawnie, na bieżąco po sobie sprzątając. Poza tym mili, kulturalni, uśmiechnięci panowie. Będę wracał do tej firmy i z drzwiami wewnętrznymi i z oknami\nzobacz wszystkie opinie i komentarze na forum (77)+ Oceń


Oryginalne szafy na wymiar na Śląsku - CSSS\nHome » Wykończenia » Materiały Budowlane » Oryginalne szafy na wymiar na Śląsku\nPrzystępując do aranżacji swoich wnętrz mieszkaniowych chcielibyśmy, żeby wszystko było idealnie piękne i perfekcyjnie dopasowane. Dostępne w wielu sklepach sieciowych meble często produkowane są w standardowych rozmiarach bez możliwości zmieniania i dopasowywanie pod siebie i swoje pomieszczenia długości, czy szerokości. Na szczęście są takie firmy, jak nasza. My oferujemy Państwu idealnie dopasowane szafy na wymiar. Śląsk ciągle się rozwija i rozbudowuje. Chcemy, aby ludzie tutaj mieszkający byli zadowoleni ze swoich wnętrz. Każdy centymetr nowego mieszkania ma przecież niebywałe znaczenie, a meble perfekcyjnie dobrane pomagają w zaoszczędzeniu tego miejsca. Dlatego ludzie tak bardzo doceniają nasze szafy na wymiar. Śląsk dzięki nam słynie z wnętrz.


Coraz więcej tzw. lojalek w umowach dla lekarzy - Finanse i zarządzanie\nCoraz więcej tzw. lojalek w umowach dla lekarzy\nAutor: RZ, Rzeczpospolita/Rynek Zdrowia 23 października 2012 10:56\nDyrektorzy szpitali zaczynają masowo wprowadzać do umów o pracę lub kontraktów z lekarzami klauzulę o zakazie konkurencji. Taką decyzje podjął m.in Uniwersytet Medyczny w Łodzi dla lekarzy pracujących w uczelnianych szpitalach i przychodniach.\nSenat uczelni podjął uchwałę o niekonkurencyjności. Pracownicy mają czas do marca 2013 roku na podjęcie decyzji, gdzie chcą pracować. W opinii prof. Paweła Górskiego, rektora łódzkiego UM, wkrótce podobne decyzje podejmą kolejne uczelnie.\nDo tej pory lekarze pracujący w uniwersyteckich szpitalach w Łodzi nie musieli zgłaszać dyrekcji, że chcą pracować również u prywatnej konkurencji. Specjaliści byli wykazywani w dokumentacji ofertowej kilku, a nawet kilkunastu przychodni. Następstwem tych nieprawidłowości było ograniczenie kontraktów dla oddziałów klinicznych czy renomowanych przychodni uniwersyteckich.\nZakaz konkurencji wprowadził także Uniwersytet Medyczny w Gdańsku i w Bydgoszczy. Co więcej, podobne decyzje podejmują dyrektorzy samodzielnych ZOZ, jak np. w Nowym Targu. Medycy nie sprzeciwiają się lojalkom, ale chcą podwyżek.\nTeraz średnia pensja lekarzy to 4 tys. zł, dlatego dorabiają na dyżurach czy w innych lecznicach - przyznaje "Rzeczposopolitej" szef Związku Zawodowego Lekarzy Krzysztof Bukiel. Jak podkreśla, jeśli medycy mają pracować w jednym miejscu, to powinni adekwatnie i godziwie zarabiać - miesięcznie trzy średnie krajowe, czyli 11 tys. zł.\nCzytaj :Walke o kontrakty ułatwia klauzula o zakazie pracy dla konkurencji