Będzie zamknięty przejazd kolejowy na ul. Targowej - Telewizja Starachowice\nBędzie zamknięty przejazd kolejowy na ul. Targowej\nZakład Energetyki Cieplnej Sp. z o.o. w Starachowicach – Komunikacja Miejska informuje, że w dniach 9-23 maja 2022r. zostanie zamknięty przejazd kolejowy dla ruchu w ciągu ul. Targowej i Benedyktyńskiej (Starachowice Wschodnie).\nW związku z powyższym dla linii nr 5 i 15 wyznacza się objazd ul. Kardynała Wyszyńskiego /wiadukt/ z pominięciem ul. Benedyktyńskiej i Targowej.


powiat parczewski - Lublin112.pl Wiadomości z Lublina i regionu. Lublin, Lubelskie, Lubelszczyzna\nDwóch zatrzymanych mężczyzn usłyszało zarzuty pedofilskie (foto)\nMaj 29, 2018 13 osób skomentowało\nTagi: lublin, nieletnia, powiat parczewski, zarzuty pedofilskie, zatrzymanie\nLubelscy policjanci zatrzymali dwóch mężczyzn, którzy usłyszeli zarzuty obcowania płciowego z osobą małoletnią. Obaj decyzją sądu zostali tymczasowo aresztowani. Policjanci z Wydziału dw. z Cyberprzestępczością KWP w Lublinie zatrzymali…\nWymusił pierwszeństwo na motocykliście i odjechał. 23-latek ze złamaniami trafił do szpitala\nKwiecień 15, 2018 12 osób skomentowało\nTagi: Kolano Kolonia, motocyklista, powiat parczewski, wypadek\nWczoraj wieczorem w miejscowości Kolano Kolonia doszło do wypadku z udziałem motocyklisty. Kierujący jednośladem z obrażeniami ciała trafił do szpitala. Do zdarzenia doszło w sobotę około godziny 20:20 w…\nNowe Wierzchowiny: Nocny pożar domu mieszkalnego\nTagi: nowe wierzchowiny, ogień, powiat parczewski, pożar, pożar budynku, straż pożarna\nW nocy z soboty na niedzielę w Nowych Wierzchowinach (pow. parczewski) strażacy walczyli z pożarem domu mieszkalnego. Pożar wybuchł około godziny 1 w nocy. Ogień pojawił się w górnej części…


Eksploratorzy weszli do podziemi fortu Winiary\nDodano sobota, 3.02.2018 r., godz. 14.00\nfot. Urbex History\nRuiny Fortu Winiary od lat przyciągają pasjonatów fortyfikacji czy miejskich eksploratorów. Tym razem do podziemi fortu zeszli członkowie grupy Urbex History, a efekt ich eksploracji można obejrzeć na filmie.\nFort Winiary powstał w latach 1828 - 1842 i stanowił centralny punkt ustanowionej przez władze pruskie twierdzy poligonalnej. W latach swojej świetności Cytadela - podobnie jak pozostałe umocnienia Twierdzy Poznań - nie została sprawdzona w boju. Dopiero w 1945 roku fort stał się ostatnim punktem oporu Niemców i został zdobyty po zaciekłej bitwie. Cytadela ucierpiała w czasie bitwy, ale kres jej położono już po wojnie, kiedy umocnienia systematycznie rozbierano, a teren zamieniono w park.\nMimo to, w wielu miejscach Cytadeli, do dziś można znaleźć ślady fortyfikacji. Do podziemnych części dotarli członkowie grupy Urbex History, a film ze swojej eksploracji umieścili w serwisie YouTube. Zachęcamy do obejrzenia filmu.\n#historia #cytadela #eksploracja #podziemia


Pakowacz filetów drobiowych! Również dla par! - Ogłoszenia Grójec\n23 marca 2020; 11:45\nMamy dla ciebie wspaniałą ofertę! Praca w fabryce drobiarskiej przy filetowaniu i pakowaniu drobiu\nAgencja Zatrudnienia LiderJob (cert.16198) poszukuje dla swojego holenderskiego klienta pracowników produkcyjnych.\nAplikuj już teraz: www.liderjob.pl\nZadzwoń: +48 509 240 000, +48 500 017 878 lub +48 537 782 500 (kontakt w godzinach od 8 do 16)


Jane Austen, Lady Susan, ... »\nAutorka recenzji: Felicja, Co warto czytać?\nsobota, 23 marca 2013, felicja79\n Autor: Jane Austen  Tytuł oryginalny: Pride and Prejudice Język oryginalny: angielski Wydawnictwo: Prószyński i S-ka Kategoria: Literat\nJulka o ekranizacjach "Opactwa Northanger"\nOd dziś rozmawiamy na naszym blogu o ekranizacjach "Opactwa Northanger" Jane Austen. Tekst wprowadzający przygotowała Julka ( wspolnabiblioteczka ): Dobrze, p\nJa nie potraktowałam tej powieści jak jedną całość. Po prostu rozbiłam na tę autorstwa Austen i tę autorstwa Dobbs. Nie można umiejętności pisarskich Dobbs, która nawiasem mówiąc pisarką nie jest, a dziennikarką, porównywać z talentem Austen. To są dwie różne sprawy. W moim przekonaniu Dobbs bije Mistrzynię na głowę. Jej postacie nie są mdłe, nie wieje z fabuły nudą, ta cześć jest bardziej współczesna i bliższa czytelnikom XXI wieku. :-)\nPoczątek napisany przez Jane Austen rzeczywiście jest dość "spokojny". Innymi słowy mówiąc: niewiele się dzieje, dopiero poznajemy postaci. Tym bardziej jestem ciekawa, jak ona zamierzała to skończyć :-).\nMarie Dobbs to dość tajemnicza postać. Zastanawiam się, kim tak naprawdę jest i czy pod tym nazwiskiem nie kryje się jakaś znana pisarka?\nTaką znalazłam o niej informację:\n"Anne Telscombe [=Marie Dobbs], Sanditon, by Jane Austen and another lady (Houghton Mifflin, 1975). [Imitates Jane Austen's style fairly well; deflates the melodramatic pretensions of bodice-ripping novels in a somewhat different way than Austen did, but is still amusing; the éclaircissement in the last few pages is weak. Apparently "Anne Telscombe" is a pseudonym for "Marie Dobbs", or vice versa -- or maybe they're both pseudonyms for the same person. This completion may become a Hollywood movie.] "\nTak, ona pisze jeszcze pod innym pseudonimem, ale to przede wszystkim dziennikarka. Pisarką została nazwana po dokończeniu "Sanditon" :-)\nPS. W Polsce "Sanditon" funkcjonuje pod nazwiskiem Marie Dobbs, natomiast na Zachodzie książka została wydana pod nazwiskiem Anne Telescombe: www.goodreads.com/review/show/562472491?utm_medium=api&utm_source=flash_widget\nA tu masz jeszcze inną wersję: www.goodreads.com/book/show/166174.A_Completion_of_Sanditon_Jane_Austen_s_Unfinished_Novel?ac=1\nTeż chciałabym ją przeczytać :-)\nDzięki za linki, szczególnie ten ostatni! Nie wiedziałam o tej książce. Ciekawe, jak potoczyły się w niej losy bohaterów :-).\nObawiam się, że ta druga książka jest dostępna tylko w oryginale. Nie orientuję się, czy jakiś polski wydawca przełożył na język polski tę kontynuację. Trzeba będzie trochę poszperać. A tak swoją drogą to sobie obydwie podyskutowałyśmy. Czyżby reszta klubowiczek zapomniała o "Sanditon", czy może dziewczyny nie przeczytały, bo książka trudno dostępna i tylko nam-szczęściarom się udało ;-)))\nMam nadzieję, że ktoś do nas dołączy :-). Może po Wielkanocy.


Zdrowie na języku: Współpraca z Ziołowy Zakątek :)\nWspółpraca z Ziołowy Zakątek :)\nJakiś czas temu udało mi się nawiązać współpracę ze sklepem Ziołowy Zakątek. Produkty recenzuję dopiero teraz, gdyż obecnie studia pochłaniają cały mój czas :( Dosłownie. Nawet nie mam możliwości w najbliższym czasie wrócić do domu :( Dlatego też wpisy obecnie się nie pojawiają :(\nAle wracając do wspaniałej współpracy. Wspaniałej, bo takie produkty oferuje nam sam Ziołowy Zakątek. Zioła, miody, herbaty, przyprawy, nasiona, oleje i wiele innych darów natury znajdziesz w owym sklepie. Oferta jest na tyle bogata, że na pewno wypatrzysz coś dla siebie ;) Ja sama chętnie przygarnęłabym całe zaplecze Ziołowego Zakątka, jednak dzięki współpracy miałam możliwość wyboru 5 produktów, za co bardzo mocno dziękuję :) Mój wybór padł na:\n- posypkę do kanapek i innych dań\n- przyprawę w diecie bezsolnej\n- przyprawę do zupy pomidorowej\n- przyprawę do pasztetów\n- mąkę z żołędzi\nTaka posypka to świetny pomysł na urozmaicenie zwykłej kanapki. Dzięki mieszance: owocu róży, natki pietruszki, pora, selera, cebuli suszonej i koperku nasza kanapka, bułeczka czy także inne danie będzie miało fantastyczny smak :)\nChcesz zrezygnować z soli albo nieco zmniejszyć jej ilość w diecie? Jeśli tak (a nawet jeśli nie) ta przyprawa jest w sam raz dla Ciebie! Połączenie cebuli suszonej, czosnku, goździków, imbiru, kopru, majeranku, pietruszki i selera sprawi, że brak soli będzie niewyczuwalny. A Ty dzięki temu poznasz nowe smaki :)\nNie wiem jak Wy ale ja uwielbiam smak tak powszechnej zupki pomidorowej :) Jestem ciekawa jej smaku po dodaniu owej przyprawy. Wiem jedno, na pewno będzie pyszna! A to dzięki: cebulce, liściu laurowemu, pieprzu czarnemu, natce pietruszki, selerowi i bazylii. Przepis już wkrótce :)\nTę przyprawę wybrała Moja Mama. W wykonywaniu pasztecików jest na prawdę dobra :) Na pewno Jej pomogę i wykombinujemy fajny, zdrowy i lekki przepis. Przyprawa składa się z: cebuli, czosnku, liścia laurowego, majeranku, pieprzu czarnego.\nI totalny hit! Mąka z żołędzi :) Nigdy nie próbowałam, a nawet nie wiedziałam, że takowa istnieje :D Gdy ją ujrzałam, od razu pokochałam. W mojej głowie tysiąc myśli na jej wykorzystanie :) W porównaniu z innymi mąkami zbożowymi jest kilkakrotnie bogatsza w potas, wapń i magnez! Zawiera mnóstwo witamin z grupy B! Błonnik i nienasycone kwasy tłuszczowe! Już nie mogę się doczekać "eksperymentów" z jej użyciem :)\nPodsumowując. Ziołowy Zakątek to miejsce przepełnione najwspanialszymi darami natury. Odnajdziesz tu produkty bogate w witaminy, związki mineralne i inne cenne bogactwa niezbędne dla naszego organizmu. Właśnie dzięki takim produktom w świadomy sposób dbamy o nasze zdrowie i dostarczamy naszym kubkom smakowym nowych doznań :) Przyprawy będące świetnymi mieszankami ziół nadają się od razu do użycia. Nie musisz wsypywać do potrawy trochę tego, trochę tamtego. Tu masz wszystko w jednej paczuszce! Zdrowe i ekologiczne!\nSerdecznie polecam i zapraszam Was do Ziołowego Zakątka :)\nEtykiety: mąka z żołędzi, recenzja, współpraca\nNatalie 27 listopada 2013 13:57\nFajne produkty - gratuluję współpracy ! :)\nEdyta KN 27 listopada 2013 14:25\nRównież gratuluję współpracy,przydatna przesyłka i naturalne produkty świetnej jakości.Pozdrawiam. (nogawkuchni.blogspot.com)\nPatrycja T 27 listopada 2013 22:13\nJa uwielbiam te produkty :) Są genialne\nstudentka_na_diecie 28 listopada 2013 11:34\nZazdroszcze takiej fajnej współpracy i takich ciekawych przypraw i tej mąki :))\n2 składniki (4) 3 składniki (18) 4 składniki (17) amarantus (4) awokado (18) bakalie (18) bakłażan (6) banan (101) batat (8) baton (36) bez cukru (58) bez glutenu (155) Boże Narodzenie (5) brokuł (8) budyń (13) burak (1) chleb (4) ciastka (13) ciasto (47) ciecierzyca (8) cukinia (22) cynamon (39) czekolada (38) czereśnie (2) daktyle (35) deser (58) dieta aztecka (7) dieta wegańska (211) dieta wegetariańska (31) dla dzieci (11) do kuchni (5) do obiadu (25) dressing (8) dynia (30) dżem (7) fasola (11) feta (1) figi (1) frytki (4) galaretka (2) gofry (3) gołąbki (2) granola (9) gruszka (3) grzyby (4) hummus (3) indyk (8) jabłko (22) jadłospis (1) jagody (12) jagody goji (7) jajko (15) jarmuż (10) jogurt naturalny (19) kakao (61) kalafior (5) kapusta (6) karob (4) kasza bulgur (1) kasza gryczana (13) kasza jaglana (29) kasza jęczmienna (2) kasza manna (2) kasza owsiana (2) kokos (26) koktajl (54) kolacja (63) konopie (2) kotlety (9) książka (37) ksylitol (38) kukurydza (6) leczo (4) lody (7) mak (4) makaron (20) maliny (32) mango (4) marchewka (33) masło orzechowe (66) matcha (9) mąka gryczana (13) mąka jaglana (3) mąka kasztanowa (5) mąka kokosowa (10) mąka kukurydziana (4) mąka migdałowa (6) mąka orkiszowa (15) mąka owsiana (18) mąka razowa (1) mąka ryżowa (21) mąka z żołędzi (4) mąka żytnia (6) migdały (31) miód (32) mleko kokosowe (28) mleko roślinne (22) młody jęczmień (4) morwa (2) muffinki (22) multicooker (3) musli (6) na kanapkę (23) naleśniki (12) nasiona chia (52) nauka (19) nerkowce (9) obiad (130) odżywka białkowa (49) ogórek (7) olej kokosowy (72) olej lniany (6) olej z awokado (4) omlet (20) orzechy (28) orzechy brazylijskie (5) orzechy włoskie (3) owoce (20) owsianka (40) papryka (29) pieczywo (9) piernik (2) pierogi (2) pierś z kurczaka (21) pistacje (1) pizza (6) placki (45) płatki drożdżowe (6) płatki gryczane (3) płatki jaglane (5) płatki jęczmienne (3) płatki orkiszowe (3) płatki owsiane (42) pomarańcza (3) pomidor (53) przekąska (49) przystawka (2) pudding chia (6) pulpety (2) quinoa (15) recenzja (266) rodzynki (11) rokitnik (4) ryba (11) ryż (18) sałatka (18) seler (8) ser (3) sernik (13) sezam (4) siemię lniane (20) słonecznik (23) soczewica (12) soja (1) superfoods (35) suplement (9) surówka (2) szpinak (21) śliwki (5) śniadanie (178) tahini (12) tofu (4) tort (1) truskawki (21) tuńczyk (1) wanilia (26) warzywa (37) wekowanie (9) wędzony łosoś (3) Wielkanoc (7) wiórki kokosowe (23) woda kokosowa (12) wołowina (2) współpraca (214) zdrowa żywność (68) zdrowe słodycze (49) ziemniak (14) zupa (24) zupa-krem (18) żurawina (1) żurek (2) żywność liofilizowana (20)


Trycholog podpowiada, jak mieć zdrowe i piękne włosy – Chojnacka G. Ewa\n© Marta Orchis Łódzkie Centrum Trychologii\nCzy wypadanie włosów po ciąży powinno niepokoić? Czy trycholodzy mogą pomóc osobom, które tracą włosy po przebyciu COVID-19? Jak prawidłowo dbać o włosy i skórę głowy? zdradza trycholog Marta Kazimierczak.\nTrycholog to specjalista zajmujący się skórą głowy, chorobami skóry głowy oraz pielęgnacją włosów. Trychologia jest dziedziną interdyscyplinarną, łączy w sobie wiele nauk, m.in. dermatologię, kosmetologię, po trosze fryzjerstwo, fizjoterapię, dietetykę, psychologię oraz medycynę estetyczną.\nZ jakimi problemami warto pójść do takiego specjalisty?\nTrycholog rozwiązuje najczęściej problemy związane z wypadaniem włosów. Przyczyn wypadania włosów jest bardzo wiele i to jest główny powód korzystania z gabinetów trychologicznych. Następnie są problemy związane z przetłuszczaniem się skóry głowy, świądem, problemami z łojotokowym zapaleniem skóry, z łupieżami (suchym, tłustym), z atopiami, z łuszczycą.\nNie każdy trycholog jest lekarzem, w wielu gabinetach trychologicznych są wykonywane jedynie zabiegi kosmetologiczne. Natomiast doświadczony trycholog potrafi wskazać, w czym prawdopodobnie tkwi problem i zasugerować, co warto byłoby zbadać lub w jakim kierunku przeprowadzić diagnostykę.\nCo prawda to dermatolog jest specjalistą, do którego zwracamy się z problemami skóry głowy i który zaproponuje kurację farmakologiczną, ale trycholog może być w procesie zdrowienia dużym wsparciem. Zaoferuje praktyczne porady, np. wskaże sposoby pielęgnacji domowej i odpowiednie preparaty do niej oraz przeprowadzi trychoterapię, czyli zabiegi przywracające równowagę hydrolipidową skóry.\nWypadanie włosów jest wielowymiarowe. Bardzo często przyczyn takiego stanu rzeczy jest kilka jednocześnie. Nie jest łatwo określić tę najważniejszą przyczynę, zalecić konkretną zmianę i dać gwarancję sukcesu. Najczęstszym powodem wypadania włosów są problemy hormonalne – różnorakie, np. związane z nadmiarem androgenów lub niedoborem estrogenów, spowodowane błędami dietetycznymi, niedoborami żywieniowymi. Szalenie ważny jest tutaj nasz tryb życia, higiena życia, bo na kondycji włosów bardzo odbija się brak snu, nieregularne lub źle zbilansowane posiłki, a także błędy pielęgnacyjne.\nJakie błędy najczęściej są popełniane, jeśli chodzi o domową pielęgnację skóry głowy i włosów?\nBardzo często słyszę, że komuś przetłuszczają się włosy. Praktycznie co druga osoba sygnalizuje ten problem. Ale zdarza się, że ludzie błędnie oceniają rodzaj skóry głowy i faktycznie jest tak, że u osoby, która uważa, że ma przetłuszczającą się skórę głowy, ja zauważam skórę przesuszoną. W takim wypadku częste sięganie po środki silnie oczyszczające, przeciwłojotokowe jeszcze nasila problem. Częściowo winę za takie postępowanie ponoszą twórcy reklam, sugerujących, że jeśli coś sypie się z głowy, to należy stosować szampon przeciwłupieżowy.\nTutaj trzeba zmienić nawyki już na etapie doboru środka do oczyszczania. Często dobieramy szampon pod kątem potrzeb włosów, a tak naprawdę szampon oczyszcza skórę głowy i musimy się zastanowić, jaki rodzaj skóry mamy. Bo do dbania o włosy, nawilżania ich służą: odżywki, mgiełki, maski, oleje. To są środki, które nakładamy na włosy. Natomiast dobór szamponu powinien determinować nasz rodzaj skóry głowy.\nPozostając jeszcze chwilę przy nierealnych obietnicach z reklam – po żadnym szamponie włosy nie wyrosną w miesiąc. To niemożliwe, ponieważ wzrost włosa jest bardzo powolny, około centymetra na miesiąc. Ponadto szampon służy do oczyszczania skóry głowy. Składników aktywnych, które mogłyby stymulować wzrost włosów, będzie w nim zdecydowanie mniej niż w jakimś serum do skóry głowy czy wcierce, zawierających składniki, które mają wpływać na prawidłowy wzrost włosów. Nie powinniśmy więc tego oczekiwać po szamponie.\nWiele osób stosuje szampony dla dzieci, uważając je za delikatne. Czy to dobre rozwiązanie?\nWydaje się, że szampony bardzo delikatne, np. dla dzieci, będą dobrym wyborem dla wszystkich głów, ale to błędne przekonanie. Mikroflora skóry głowy osoby dorosłej jest inna niż u dziecka, które nie ma tyle drobnoustrojów, głowa mu się nie przetłuszcza. Ciągłe używanie takiego szamponu przez osobę dorosłą może spowodować pojawienie się łupieżu. Może to skutkować świądem lub nadmiernym złuszczaniem się, dyskomfortem itd.\nA szare mydło, bardzo popularne wśród ekolożek?\nSzare mydło ma zasadowe pH, więc obawiałabym się długiego mycia tym środkiem, bo będzie źle działać na włosy. Jeżeli zastosujemy płukankę zakwaszającą, np. z octem, możemy czasem umyć głowę mydłem. W zależności od częstotliwości stosowania środków pielęgnacyjnych, stylizacyjnych możemy to mydło zastosować jako szampon oczyszczający, co dwa–trzy tygodnie.\nNatomiast na co dzień do skóry głowy lepsze jest pH neutralne.\nJak prawidłowo pielęgnować skórę głowy? Wiadomo, że każda głowa ma inne potrzeby, ale może można podać kilka ogólnych zasad takiej pielęgnacji?\nPierwszą rzeczą jest dobór odpowiedniego szamponu. Dobrze jest mieć dwa szampony – jeden oczyszczający, drugi łagodniejszy. Mówiąc „oczyszczający” mam na myśli taki z mocniejszymi detergentami. Ten szampon, w zależności od naszego trybu życia, od miejsca zamieszkania, należy stosować co dwa–trzy tygodnie. Jeżeli mieszkamy w większym mieście, gdzie jest duże zanieczyszczenie, smog lub używamy środków stylizacyjnych, lakierów, pianek, kamuflaży do odrostów, to oczyszczanie powinno być częstsze. Jeżeli nie używamy takich produktów i nie mieszkamy w mocno zanieczyszczonym środowisku, to oczyszczenie raz na dwa, trzy tygodnie będzie wystarczające. Poza tym należy stosować łagodniejszy szampon do pielęgnacji na co dzień. Oczywiście wszystko zależy od ewentualnego problemu ze skórą głowy. Porady te dotyczą normalnej skóry głowy.\nAby dobrze oczyścić skórę głowy, warto czasem sięgnąć po peeling. Jeżeli nie mamy problemów ze skórą głowy, oczyszczanie za pomocą peelingów będzie zalecane raz na miesiąc lub raz na trzy tygodnie. Jeżeli mamy problem ze skórą głowy, często trychoterapia polega na tym, że peeling stosuje się raz w tygodniu, oczywiście odpowiednio dobrany, uwzględniający problem skóry danej osoby. Bo jeżeli mamy problem z łupieżem, z łojotokowym zapaleniem skóry bądź z innymi keratozami skóry, kiedy mamy zwiększoną proliferację, czyli złuszczanie naskórka, wówczas peelingi nie powinny być mechaniczne, tylko enzymatyczne. Raczej płynne, ponieważ wtedy jest mniejsze ryzyko dodatkowego podrażnienia skóry głowy.\nNastępny etap pielęgnacji to odżywka, czyli coś, co nakładamy na włosy kilka centymetrów od nasady, po długości. Mówię o odżywce ze spłukiwaniem, która nie obciąży nam włosów. Nie wcieramy odżywki w skórę głowy, tylko wgniatamy we włosy, uprzednio odsączając je. Pamiętajmy, że włosy mają swoją higroskopijność, czyli możliwość pochłaniania pewnej ilości wody czy też substancji odżywczych, więc powinniśmy najpierw odcisnąć włosy i dopiero potem nałożyć odżywkę. Odżywkę możemy stosować za każdym razem. Ale przy niskoporowatych włosach wystarczy nałożyć ją co drugie mycie.\nprzemyśleniaFeminatywy – woda na młyn snoba


Prawo do zasiłku opiekuńczego - ZUS wyjaśnia\nPrawo do zasiłku opiekuńczego przysługuje osobom objętym ubezpieczeniem chorobowym, bez okresu wyczekiwania, zwolnionym od wykonywania pracy z powodu konieczności osobistego sprawowania opieki.\nchoroby niani, z którą rodzice mają zawartą umowę uaktywniającą, w rozumieniu ustawy z dnia 4 lutego 2011 r. o opiece nad dziećmi w wieku do lat 3 (tekst jednolity: Dz. U. z 2016 r. poz. 157) lub dziennego opiekuna w rozumieniu tej ustawy, sprawujących opiekę nad dzieckiem,\npobytu małżonka ubezpieczonego lub rodzica dziecka, stale opiekujących się dzieckiem, w szpitalu albo innej placówce leczniczej;\nZa nieprzewidziane zamknięcie żłobka, przedszkola, klubu dziecięcego lub szkoły, do których uczęszcza dziecko uważa się takie zamknięcie tych placówek, o którym ubezpieczony został zawiadomiony w terminie krótszym niż 7 dni przed dniem ich zamknięcia.\nZa dzieci uważa się dzieci własne ubezpieczonego lub jego małżonka oraz dzieci przysposobione, a także dzieci przyjęte na wychowanie i utrzymanie (np. w ramach rodziny zastępczej).\nZa innego członka rodziny uważa się małżonka, rodzica dziecka, rodziców, ojczyma, macochę, teściów, dziadków, wnuki, rodzeństwo oraz dzieci w wieku ponad 14 lat – pod warunkiem, że pozostają oni z osobą sprawującą opiekę we wspólnym gospodarstwie domowym w okresie sprawowania opieki.\nWarunek pozostawania we wspólnym gospodarstwie domowym wymagany przy ustalaniu prawa do zasiłku opiekuńczego z tytułu sprawowania opieki nad chorym dzieckiem w wieku powyżej 14 lat lub innym chorym członkiem rodziny uważa się za spełniony także wówczas, gdy ubezpieczony pozostaje we wspólnym gospodarstwie domowym z chorym tylko przez okres choroby.\nW przypadku gdy rodzice dziecka w wieku do ukończenia 8 lat zatrudnieni są w systemie pracy zmianowej na różnych zmianach, każdego z nich uważa się za osobę stale opiekującą się dzieckiem w wieku do ukończenia 8 lat i w razie choroby, porodu lub pobytu małżonka ubezpieczonego lub jednego z rodziców w szpitalu albo innym przedsiębiorstwie podmiotu leczniczego wykonującego działalność w rodzaju stacjonarne i całodobowe świadczenia zdrowotne, drugiemu z rodziców przysługuje zasiłek opiekuńczy.\nW przypadku gdy oboje rodzice dziecka są zatrudnieni w systemie pracy zmianowej albo gdy jedno z nich jest zatrudnione w systemie pracy zmianowej, zasiłek opiekuńczy przysługuje tylko za dni, w których rodzice pracują na różnych zmianach i w związku z tym dziecko w wieku do ukończenia 8 lat pozostawałoby bez opieki z powodu porodu, choroby lub pobytu małżonka ubezpieczonego lub drugiego z rodziców w szpitalu albo innym przedsiębiorstwie podmiotu leczniczego wykonującego działalność w rodzaju stacjonarne i całodobowe świadczenia zdrowotne.\nPowyższa zasada ma także zastosowanie w przypadku sprawowania opieki nad dzieckiem w wieku do lat 8 z powodu nieprzewidzianego zamknięcia żłobka, przedszkola, klubu dziecięcego lub szkoły, do których uczęszcza dziecko albo w razie choroby niani lub dziennego opiekuna, sprawujących opiekę nad dzieckiem.\nW przypadku gdy ubezpieczona matka dziecka pobierająca zasiłek macierzyński w wymiarze do 8 tygodni po porodzie, przebywa w szpitalu lub innej placówce leczniczej ze względu na stan zdrowia uniemożliwiający jej sprawowanie osobistej opieki nad dzieckiem, ubezpieczonemu ojcu dziecka albo innemu ubezpieczonemu członkowi najbliższej rodziny przysługuje za okres pobytu matki dziecka w szpitalu lub w innej placówce leczniczej zasiłek opiekuńczy w dodatkowym wymiarze do 8 tygodni, tj. do 56 dni, nie dłużej niż do ukończenia przez dziecko 8 tygodni życia, jeżeli przerwie zatrudnienie lub inną działalność zarobkową w celu sprawowania osobistej opieki nad dzieckiem.\nPracownica w dniu 6 marca urodziła drugie dziecko. Ze względu na stan zdrowia, od dnia porodu do 30 kwietnia (56 dni) przebywała w szpitalu, dziecko przebywało z nią do 14 marca. Mąż ubezpieczonej, który jest pracownikiem, pobierał w tym roku kalendarzowym przez 30 dni zasiłek opiekuńczy z tytułu sprawowania opieki nad chorym starszym dzieckiem w wieku 4 lat. Za okres od 15 marca do 30 kwietnia (47 dni) pracownik wystąpił o wypłatę zasiłku opiekuńczego z tytułu opieki na młodszym dzieckiem w okresie, w którym pracownica matka dziecka nie może sprawować opieki nad dzieckiem z powodu pobytu w szpitalu. Okresu tego nie zalicza się do limitu 60 dni wypłaty zasiłku opiekuńczego w roku kalendarzowym, nie sumuje się też z okresem wcześniej wypłaconego zasiłku opiekuńczego za 30 dni.\nW przypadku, gdy ubezpieczona matka dziecka, która pobiera zasiłek macierzyński w wymiarze 8 tygodni po porodzie, legitymuje się orzeczeniem o niezdolności do samodzielnej egzystencji albo orzeczeniem o niepełnosprawności w stopniu znacznym i stan zdrowia uniemożliwia jej sprawowanie osobistej opieki nad dzieckiem, ubezpieczonemu ojcu dziecka albo innemu ubezpieczonemu członkowi najbliższej rodziny przysługuje zasiłek opiekuńczy w dodatkowym wymiarze, jeżeli przerwie zatrudnienie lub inną działalność zarobkową w celu osobistego sprawowania opieki nad nowo urodzonym dzieckiem.\nW przypadku gdy ubezpieczona matka dziecka pobierająca zasiłek macierzyński porzuciła dziecko przed upływem 8 tygodni po porodzie, ubezpieczonemu ojcu dziecka albo innemu ubezpieczonemu członkowi najbliższej rodziny przysługuje zasiłek opiekuńczy w dodatkowym wymiarze do 8 tygodni życia dziecka, jeżeli przerwie zatrudnienie lub inną działalność zarobkową w celu sprawowania osobistej opieki nad dzieckiem.\nUbezpieczona, która urodziła dziecko w dniu 4 stycznia 2016 r. porzuciła je od 10 stycznia 2016 r. Za okres pierwszych 8 tygodni po porodzie, tj. od 4 stycznia 2016 r. do 28 lutego 2016 r. przysługuje jej zasiłek macierzyński. Ubezpieczony – ojciec dziecka podlegający ubezpieczeniu chorobowemu z tytułu wykonywania działalności pozarolniczej wystąpił o wypłatę zasiłku opiekuńczego od tej daty. Ubezpieczony jest uprawniony do zasiłku opiekuńczego w dodatkowym wymiarze od 10 stycznia 2016 r. do 28 lutego 2016 r. Ubezpieczony wystąpił o wypłatę zasiłku macierzyńskiego za okres odpowiadający okresowi urlopu macierzyńskiego od 29 lutego 2016 r. do 22 maja 2016 r. oraz za okres odpowiadający okresowi urlopu rodzicielskiego w pełnym wymiarze od 23 maja 2016 r. do 1 stycznia 2017 r.\nOkresu wypłaty zasiłku opiekuńczego, w przypadku ubezpieczonej matki pobierającej zasiłek macierzyński, nie wlicza się do limitu 60 lub 14 dni wypłaty zasiłku opiekuńczego w roku kalendarzowym oraz nie jest on związany z rokiem kalendarzowym.\nZa członka rodziny pozostającego we wspólnym gospodarstwie domowym, w rozumieniu art. 34 ustawy, mogącego zapewnić opiekę nie uważa się:\nWysokość zasiłku opiekuńczego wynosi 80% podstawy wymiaru.\nDo zasiłku opiekuńczego z tytułu sprawowania opieki nad chorym dzieckiem lub innym chorym członkiem rodziny mają odpowiednio zastosowanie zasady dot. obniżenia zasiłku chorobowego o 25%, a mianowicie:\nZaświadczenie lekarskie o czasowej niezdolności do pracy z powodu choroby, wystawione zgodnie z przepisami obowiązującymi do 31 grudnia 2015 r. na druku ZUS ZLA ubezpieczony jest zobowiązany dostarczyć odpowiednio płatnikowi zasiłku albo płatnikowi składek w ciągu 7 dni od daty otrzymania.\nW przypadku gdy zaświadczenie lekarskie o czasowej niezdolności do pracy na druku ZUS ZLA zostało dostarczone po upływie 7 dni od jego otrzymania, zasiłek chorobowy ulega obniżeniu o 25% za okres od ósmego dnia orzeczonej niezdolności do pracy do dnia dostarczenia tego zaświadczenia. Obniżenia tego nie stosuje się, jeżeli niedostarczenie zaświadczenia lekarskiego na druku ZUS ZLA w terminie nastąpiło z przyczyn niezależnych od ubezpieczonego. Jeżeli ostatni dzień siedmiodniowego terminu przypada w dniu ustawowo wolnym od pracy albo w sobotę, uznaje się, że zaświadczenie lekarskie na druku ZUS ZLA zostało dostarczone w terminie, jeżeli zostało dostarczone w najbliższym dniu roboczym.\nZasady dotyczące obniżenia zasiłku nie mają zastosowania do wydruku zaświadczenia lekarskiego e-ZLA wystawionego w formie dokumentu elektronicznego oraz do zaświadczenia lekarskiego wystawionego na formularzu wydrukowanym z systemu teleinformatycznego.


Najlepsze usługi protetyczne w Poznaniu - insider designer\nHome » Produkcja » Inne Usługi » Najlepsze usługi protetyczne w Poznaniu\nPrimadent to najlepsze usługi dentystyczne w stolicy Wielkopolski. Potrzebne są Ci takie usługi, jak stomatologia estetyczna, leczenie kanałowe, redukcja ubytków lub protetyka? Poznań wie, że w tej dziedzinie nie brakuje znakomitych specjalistów, a najlepsi pracują właśnie w Primadent. W naszej wyjątkowej placówce działają doświadczeni specjaliści związani z leczeniem problemów stomatologicznych. Dysponujemy znakomitym sprzętem oraz doświadczonymi profesjonalistami, którzy doskonale wiedzą, jak przeprowadzona powinna być wysokiej klasy protetyka. Poznań doskonale zna i ceni ofertę naszej firmy.


Jak przygotować dobry pitch? – Turkusowy startup\nWpis: Jak przygotować dobry pitch?\nPraca nad Twoją firmą może trwać latami, ale na zaprezentowanie Twojego pomysłu przed publicznością albo inwestorami będziesz miał czasami… 2 minuty.\nTym jest właśnie pitch – krótka prezentacja, w której powinieneś przedstawić w sposób zrozumiały co tworzysz i dlaczego ktoś miałby się tym zainteresować. Taka prezentacja zwykle zajmuje od 2 do 10 minut. Dlaczego tak krótko? Z kilku względów:\nPodczas takich prezentacji występuje wiele zespołów – aby nie znużyć publiczności, każdy z nich nie powinien występować zbyt długo\nKrótki czas na prezentację wymusza skupienie się jedynie na konkretach. Opisując swoje produkty ludzie mają tendencję do bardzo długiego wymieniania listy wszystkich zalet. Powinieneś być w stanie opisać swój produkt w maksymalnie dwóch zdaniach. A wszystkie szczegóły powinieneś być w stanie zawrzeć w maksymalnie 250 wyrazach\nSpójrz na mój przykładowy pitch podczas ABSL Startup Challenge, podczas którego opisywałem jeden ze startupów, w który jestem zaangażowany (narzędzie Grinfy do oszczędzania energii w komputerach – moja prezentacja rozpoczyna się od 4:40 minuty).\nNasz umysł działa w dwóch systemach. Pierwszy z nich działa w sposób szybki i automatyczny, bez wysiłku albo niewielkim wysiłkiem. Nie mamy też poczucia świadomej kontroli. Drugi system potrzebuje więcej energii. Jest to myślenie wymagające wysiłku. Wiąże się ze skupieniem i świadomym działaniem.\nO tych dwóch systemach pisze Daniel Kahneman w swojej książce „Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym”. Podał w niej kilka przykładów szybkich działań, charakterystycznych dla systemu pierwszego:\nWykrywanie, że jeden przedmiot jest dalej niż drugi\nOdwracanie głowy w kierunku źródła nagłego dźwięku\nOdczytywanie wyrazów na dużych reklamach\nRozumienie prostych zdań\nWykrywanie wrogości w czyimś głosie\nZ kolei czynności systemu drugiego wymagają skupienia uwagi:\nWsłuchiwanie się w słowa konkretnej osoby w głośnym tłumie\nSzukanie wzrokiem kobiety z siwymi włosami\nPilnowanie własnego zachowania w towarzystwie\nOgólne porównanie wad i zalet dwóch pralek\nBadanie prawidłowości złożonego wyrażenia logicznego\nGdybyśmy mieli pracować cały czas w systemie drugim, czyli dokładnie analizować wszytko, co się wokół nas dzieje, głęboko zastanawiać się nad każdą decyzją, rozważać wszystkie możliwości, to nie bylibyśmy w stanie funkcjonować. Tak dużo się dzieje w każdej sekundzie, że musimy mieć wyrobione pewne mechanizmy, które pozwalają na ignorowanie pewnych informacji i szybkie podejmowanie decyzji.\nTo wiąże się z tym, że nasze codzienne wybory nie są często sprawiedliwe. Wyobraź sobie, że widzisz eleganckiego mężczyznę w drogim garniturze wychodzącego z luksusowego samochodu. Jakie będziesz miał zdanie na temat jego domu? Raczej nie wyobrazisz sobie, że mieszka w skromnej, 100-letniej wiejskiej chatce z dziurawym dachem. Ale czy to jest sprawiedliwe? Może akurat dzisiaj koledzy wzięli go na wieczór kawalerski, wynajęli drogi samochód na godzinę i ubrali w dobre ciuchy. Efekt aureoli jednak działa.\nPodczas tak krótkiej 2-minutowej prezentacji będą działały oba nasze systemy. Z jednej strony będziemy zwracać uwagę na obrazki, hasła i pojedyncze zdania, które pozwolą nam zrozumieć czym jest produkt, jaki opisuje dana osoba i zbudować sobie ogólną wizję tego, co prezentuje. A z drugiej (szczególnie jeśli jest się inwestorem, który ma zdecydować na kogo wyłożyć pieniądze) trzeba mimo wszystko zrozumieć szczegóły produktu, zastanowić się czy jest on rentowny, jak plasuje się w porównaniu z konkurencją itd.\nTwoja prezentacja nie może być zbiorem banałów i skupiać się na robieniu dobrego wrażenia. Jeśli nie będziesz miał wartościowej treści, Twoi słuchacze to wykryją i nie będziesz wiarygodny.\n2 minuty to niewiele, ale nawet w tak krótkim czasie można wiele przekazać. Poniżej wklejam transkrypcję całej mojej prezentacji:\nIf we reduced the energy usage of all computers in the world by 30% we would save more than one hundred and fifty milion zlotys each single day. This fact motivated us to create Grinfy.\nI am Mateusz Jarus, R&D Developer and co-founder of Grinfinity – a company that created Grinfy. It is a software that automatically saves energy in laptops and personal computers by analyzing the behaviour of working people and intelligently managing the computers.\nHow do we save energy? Despite standard possibilities, like suspending the computer or turning off the display, we can also disconnect power from hard drives, manage the frequency of the processor, put the subcomponents of the computer into power-saving mode and last but not least, react to the wrongly implemented drivers and processes that sit in the background of the operating system and prevent the computer from using the energy efficiently.\nHowever, the most important thing is that we do all of this similarly to the Kaizen philosofy. We make small changes to every computer in the company, according to the data about daily habits of workers and these small changes accumulate, giving on average 30% of savings. We confirmed these results by deployments in four places: Poznań University of Technology, Poznań City Hall, Poznań International Fairs and IKEA Industry, the biggest furniture company in Europe.\nDespite energy savings you also get detailed statistics about your whole IT infrastructure. And for the client in the end it is actually for free, as it pays off from savings. Thank you.\nPrzygotowanie prezentacji 10-minutowej będzie wyglądało inaczej, niż prezentacji 2-minutowej. W tym wpisie chciałbym skupić się na krótkim występie.\nMoje wskazówki do przygotowania takiej prezentacji są następujące:\n1. Zacznij od zdania, który uchwyci uwagę odbiorcy.\nW przypadku tej prezentacji miałem do dyspozycji tylko jeden slajd. Mógłbym umieścić na nim jakiś schemat (np. komputery połączone w sieć z zaznaczeniem, że pracujemy nad ich energooszczędnością) albo po prostu tytuł mojej prezentacji (np. „Grinfy – energy savings in IT”).\nJednak nie byłoby to nic, co zwróciłoby uwagę większości osób. Nie ma w tym nic wyróżniającego się. Ja wybrałem slajd z dużym zdjęciem osoby pracującej na komputerze, na którym jest zrzut ekranu naszego systemu z napisem „30% of energy savings = 153 000 000 PLN every day”.\nPonad 150 milionów oszczędności każdego dnia robi wrażenie – chcę się dowiedzieć więcej.\nMoje pierwsze zdanie podczas prezentacji nie było przedstawieniem się. Powiedziałem dwa zdania, które opisują dokładniej to, co jest na slajdzie. „Gdybyśmy zaoszczędzili 30% energii na wszystkich komputerach na świecie, uzyskalibyśmy ponad 150 milinów złotych oszczędności każdego dnia. To zmotywowało nas do stworzenia Grinfy”.\nDopiero w drugim zdaniu wyjaśniam kim jestem i jaką firmę reprezentuję.\n2. Pokaż w swojej prezentacji twarde dane.\nJeśli będziesz prezentować swój produkt przed inwestorami, musisz pokazać liczby. Nikt nie zainwestuje w Ciebie, jeśli nie uwierzy, że może na tym zarobić. Powinieneś pokazać jaką wartość dajesz ludziom – ile zarobią, jaki jest zwrot z inwestycji, co będą z tego mieli.\nW moim przypadku połączyłem punkt pierwszy z drugim – poprzez konkretne liczby starałem się przyciągnąć uwagę słuchaczy.\n3. Podaj kilka szczegółów technicznych.\nSłuchacze zwykle wyłączają się, gdy zaczynamy mówić trudnym do zrozumienia żargonem. Jeśli jednak będziemy tylko podawać ogólniki, Twoja prezentacja będzie za mało konkretna. Kilka zdań technicznych wzmacnia Twoją wiarygodność. Pokazuje, że w Twoim produkcie faktycznie jest coś innowacyjnego i nietrywialnego. W przypadku 2-minutowej prezentacji wystarczą dwa-trzy zdania.\n4. Opowiedz prostym językiem o zaletach Twojego produktu.\nW poprzednim punkcie odwoływałem się do technicznych konkretów. Nie każdy jednak je zrozumie o co w nich chodzi. Dla tych, którzy ich sobie nie przyswoją potrzebne jest prostsze wyjaśnienie – takie, żeby mogli innym o tym opowiedzieć.\nW przypadku mojej prezentacji powiedziałem, że działanie naszego programu jest podobne do filozofii Kaizen – wprowadzamy bardzo drobne zmiany na każdym komputerze, które się gromadzą (na zasadzie „ziarnko do ziarnka, a zbierze się miarka” – i w rezultacie otrzymujemy 30% oszczędności).\n5. Uwiarygodnij prezentowane dane.\nPodczas prezentacji można opowiedzieć dowolne rzeczy. Jednak dlaczego ktoś miałby Tobie zaufać?\nJeśli masz informacje, które w jakiś sposób potwierdzają to, co mówisz – wykorzystaj je. W moim przypadku poinformowałem o firmach, które już wdrożyły to rozwiązanie. Mieliśmy to szczęście, że współpracowaliśmy m.in. z IKEA – z firmą, którą praktycznie każdy zna.\n6. Zakończ stwierdzeniem, które inni powinni zapamiętać.\nOstatnie zdanie jest bardzo ważne – zwykle lepiej zapamiętujemy to, co jest na samym początku prezentacji i na samym końcu. Zastanów się z czym ludzie powinni wyjść z Twojej prezentacji. Co ważnego chcesz im jeszcze przekazać?\nW moim przypadku wykorzystałem fakt, że zakup systemu spłaca się z oszczędności. Przedstawiłem go w formie chwytliwego zdania: „A dla klienta system jest praktycznie darmowy, bo spłaca się z oszczędności”.\n7. Naucz się swojej prezentacji na pamięć.\nNie jestem zwolennikiem uczenia się na pamięć , ale jeśli masz tylko 2 minuty, nie będziesz miał czasu na zastanawianie się jakie będzie kolejne zdanie. Każda sekunda będzie cenna i wszystko co mówisz powinno być przemyślane. Jeśli na początku powiesz trochę za dużo, może zabraknąć Ci czasu pod koniec na ważne podsumowanie.\nMoja prezentacja nie była idealna. Warto nagrywać swoje wystąpienia, żeby później obejrzeć je bez emocji i wyciągnąć wnioski. Zupełnie inaczej odbierzesz swoje wystąpienie tuż po prezentacji, a zupełnie inaczej tydzień później, gdy zobaczysz nagranie. Zauważysz swoją gestykulację, mimikę twarzy, ton głosu oraz elementy, nad którymi nie panujesz w stresujących sytuacjach.


Synteza: Tworzy ideę artystyczną obrazu dźwiękowego i zapisu graficznego dzieł muzycznych oraz ich koncepcję interpretacyjną i wykonawczą, kierując się wiedzą muzyczną, intuicją artystyczną, otwartością na inspiracje wynikające z interdyscyplinarnego podejścia do sztuki.\nZadania zawodowe: - dokonywanie wyboru sposobów realizacji stworzonej idei dzieła muzycznego - przyjmowanie indywidualnych metod posługiwania się środkami technicznymi i stylistycznymi w pracy nad materiałem dźwiękowym, w celu nadania dziełu charakteru oryginalnego, właściwego dla własnej twórczości;\n- dokonywanie wyboru formy dzieła i aparatu wykonawczego na podstawie wiedzy na temat historii i literatury muzycznej, a także znajomości budowy, możliwości brzmieniowych i wykonawczych instrumentów muzycznych oraz głosu ludzkiego;\n- przeprowadzanie konsultacji z artystami muzykami specjalności wykonawczych (instrumentaliści, wokaliści, dyrygenci), a także choreografami i tancerzami;\n- nieustanne poszerzanie własnej wiedzy, a także doskonalenie warsztatu kompozytorskiego;\n- korzystanie z nowoczesnych środków technicznych pozwalających na ułatwienie w pracy twórczej (komputery, instrumenty elektroniczne itp.), mogących także natchnąć do poszukiwania nowych dróg tworzenia;\n- dokonywanie zapisu skomponowanego przez siebie dzieła muzycznego przy użyciu istniejących sposobów notacji muzycznej lub stworzonych w tym celu przez siebie;\n- przedstawianie za pomocą zapisu odwzorowania graficznego obrazu dźwiękowego dzieła, wraz ze wskazówkami dotyczącymi interpretacji oraz sposobu jego wykonania;\n- uczestniczenie, jeśli jest taka możliwość, w próbach do wykonań publicznych oraz nagrań skomponowanych przez siebie utworów, w celu stworzenia wzorca praktyki wykonawczej i interpretacyjnej zgodnego z własnymi zamierzeniami jako twórcy;\n- komponowanie utworów muzycznych na konkretne zamówienie;\n- tworzenie dzieł muzycznych samoistnych, a także takich, które współdziałają z innymi dziedzinami sztuki, np. na potrzeby teatru, filmu, baletu, słuchowiska radiowego itp. oraz innych przedsięwzięć artystycznych o charakterze interdyscyplinarnym;\nDodatkowe zadania zawodowe: - prowadzenie konsultacji w szeroko pojętych sprawach muzycznych, branie udziału w pracach komisji opiniodawczych;\n- pełnienie funkcji kierowniczych w instytucjach artystycznych placówkach naukowych zajmujących się muzyką;\n- prowadzenie pracy upowszechniającej muzykę;\n- prowadzenie działalności dydaktycznej w zakresie przedmiotów muzycznych;\n- zajmowanie się krytyką muzyczną (radio, telewizja, prasa);\n- zajmowanie się aranżacją i orkiestracją utworów muzycznych.\nIlość odsłon: 538588


Co to jest dieta mikrobiomu? | Super Mamy\nCo to jest dieta MIKROBIOMU? Czy pozwala schudnąć?\nCo to jest dieta MIKROBIOMU? Czy pozwala schudnąć?Co to jest dieta MIKROBIOMU? Czy pozwala schudnąć?\nDieta mikrobiomu - jakie produkty można jeść?\nZobacz więcej: Co jeść przy wahaniach hormonów?\nDieta mikrobiomu - czy warto ją wypróbować?\nRozalia (Ocena: 5) 20.06.2020 15:30\nJa lubię sobie wyjść na późne śniadanie na miasto. I najczęściej zamawiam szakszukę w zachodnim brzegu w Wawie. To chyba moje ulubione danie ever!\nMagda (Ocena: 5) 19.06.2020 17:38\nDla mnie najważniejsze jest zbilansowane jedzenie. Tylko tak udało mi się schudnąć dzięki cateringowi dietetycznemu warszawski dzień od Pana Gesslera.


Szkoła Podstawowa nr 47 – INFORMACJA DYREKTORA SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 47 W CZĘSTOCHOWIE\nZa nami pierwszy etap ogólnonarodowej kwarantanny. Decyzją Rządu Polskiego rozpoczyna się drugi etap walki z epidemią. Na mocy Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z 20 marca 2020 r. okres zawieszenia zajęć w szkołach i przedszkolach na terenie całego kraju został wydłużony do 10 kwietnia 2020 r. W związku z powyższym rozpoczynamy naukę zdalną. Dlatego nauczyciele naszej szkoły nadal będą przygotowywali zadania i zagadnienia, które uczniowie muszą wykonywać w domu. Wychodząc na przeciw zgłaszanym potrzebom i sugestiom modyfikujemy proces nauczania. Chcemy go wzbogacić i urozmaicić, ale również dostosować do możliwości uczniów i warunków nauki w domu. Szczególnie pochylamy się nad uczniami klas 8, którym przyszło w tak trudnych warunkach przygotowywać się do egzaminu. Dla nich zostały przygotowane przez naszych nauczycieli odpowiednie środki komunikacji na odległość w celu bardziej efektywnej nauki.\nUruchomiliśmy również dla Państwa dziennik elektroniczny, aby umożliwić zarówno rodzicom jak i uczniom przekazywanie informacji o postępach w nauce, a także uzyskanych ocenach.\nW nadchodzącym tygodniu otrzymacie Państwo linki aktywacyjne do dziennika, z którego będziecie mogli w pełni korzystać również do komunikacji z nauczycielem oraz dyrektorem szkoły. Poleciłem, aby w dzienniku znalazły się wszystkie oceny z II półrocza, a nie tylko te, które uczeń otrzyma obecnie. Mam nadzieję, że zaproponowane rozwiązania będą satysfakcjonujące dla całej społeczności szkolnej.\nW tych trudnych czasach musimy przede wszystkim wzmocnić poczucie bezpieczeństwa dzieci i dbać o to, aby rozwój emocjonalny i edukacyjny był optymalny. W historii Szkoły Podstawowej nr 47 w Częstochowie determinacja i dyscyplina w działaniu przynosiły spektakularne efekty. To dzięki naszej szkolnej i społecznej dyscyplinie oraz zaangażowaniu powstaje szkoła XXI wieku, zdobywamy prestiżowe certyfikaty i wyróżnienia, a członkowie naszej społeczności szkolnej obdarzają się wzajemnie życzliwością, zaufaniem i bezinteresowną pomocą.\nProszę was pozostańcie w domach. Pamiętajmy, że najlepszym narzędziem profilaktyki jest izolacja i przestrzeganie zasad higieny. Nie zapominajmy również o seniorach, osobach samotnych i chorych. Wspierajmy także akcję „POMAGAMY CZĘSTOCHOWSKIM SZPITALOM”, która została zainicjowana przez Pana Sebastiana Nabiałka i Radę Dzielnicy Stradom.\nDziękuję Rodzicom i Nauczycielom za zaangażowanie, życzliwość i współpracę. Bez Waszej pomocy, zachęcania dzieci do aktywności edukacyjnej i doskonalenia drogi komunikowania się, wszelkie podejmowane przeze mnie działania byłyby nieskuteczne.\n← PEEDAGOG – UCZNIOM I RODZICOM\nPOMOC PSYCHOLOGICZNA W ZWIĄZKU ZE STANEM EPIDEMII →


Humor estoński - Eesti.pl\nHome / Społeczeństwo / Humor estoński\nPosted by: Portal Eesti.pl in Społeczeństwo 17 maja 2005\t0 1,148 Views\nZ czego śmieją się Estończycy? Z sąsiadów – Rosji, Łotwy itd., z polityki, z historii – sowieckiej okupacji, KGB itd. Potężną dawką estońskiego humoru dostarczają estońskie animacje.\nO okupacji sowieckiej:\nKto wymyślił żywy łańcuch łączący mieszkańców republik nadbałtyckich? KGB – miało nadzieję, że podłączy wszystkich mieszkańców do prądu i będzie po kłopocie.\nDlaczego Estonia osiąga bardzo dobre wyniki gospodarcze? Bo w jej rządzie nie ma ani jednego Litwina.\nO cechach Estończyków:\nMaszynista zapowiada: – Uuuuuuuuwaaaga drzwiiiii się zaaaaamykaaaają. Naaaaastępnaaaa staaacjaaaa tooo… Choooooolera, toooo już jeeest naaastępnaaaa.\nhumor żarty estońskie\t2005-05-17


Śpiący potwór – wulkan Hibok-Hibok | NA FILIPINACH blog podróżniczy\nŚpiący potwór – wulkan Hibok-Hibok\nOtarcia, zwichnięcia, obicia, zadrapania, siniaki, łzy w oczach, nogi, które odmawiają posłuszeństwa i myśl, że nie dam rady… Tak w skrócie wspominam wspinaczkę na jeden z wulkanów wyspy Camiguin jakim jest Hibok-Hibok. Nadal aktywny choć aktualnie „śpi”, ostatnia erupcja w 1951 roku pochłonęła wiele ofiar.\nDźwiganie prowiantu oraz zapasów 5l wody i gatoradów było wyczerpujące, ale konieczne aby przetrwać cały dzień hikingu do samego krateru wulkanu. Bez przewodnika ani rusz! W niektórych miejscach była potrzeba wycinania maczetą wąskiej ścieżki, likwidacja trujących / parzących roślin, czy uważne omijanie niebezpiecznych kolczastych drzew. Nie wszystkim udało się dotrzeć do celu, jedna z koleżanek miała nagłe osłabienie organizmu i we łzach w połowie drogi została sprowadzona na dół przez przewodnika.\nWzdłuż całej drogi na szczyt mogliśmy podziwiać zadziwiającą florę i faunę. Dżungla tak gęsta, wilgotna i soczysta w swej zieleni, że robiła wrażenie miejsca nie z tej ziemi! Pomimo, cienia jaki nam dawała, byliśmy cali mokrzy: od potu i wilgoci w powietrzu. Pot kapie nie tylko z czoła, ale wydobywa się z każdego pora twej skóry. Jakim cudownym uwieńczeniem na szczycie wulkanu była kąpiel w jeziorze w samym kraterze Hibok-Hibok!!! Woda zimna i mętna, dawała chwilowe ukojenie zmęczonemu organizmowi… Tylko chwilowe ponieważ czekała nas jeszcze przeprawa w dół, która jak zgodnie stwierdziliśmy ciągnęła się niemiłosiernie. Zmęczenie dawało po sobie poznać, nogi się plątały i ześlizgnięcia z głazów były częstym powodem bólu kostek.\nMoje słowa, a nawet zdjęcia nie oddadzą całego uroku wyprawy. Był to wyczerpujący, ale piękny i niezapomniany dzień pełen wrażeń!\nWidok ze zbocza wulkany. Zmęczeni jak nigdy\nINFORMACJE PRAKTYCZNE: Aby udać się na trekking konieczny jest przewodnik, wpłata środowiskowa, oraz pozwolenie. Wszystkie dokumenty przed wejściem trzeba załatwić w Philippine Institute of Volcanology & Seismology Stataion (Philvolcs). Najczęściej formalności te załatwia za nas przewodnik, którego wynajmiemy. Wejście na szczyt zajmuje około 3,5 godziny, jeśli chcemy zaś wejść do krateru, trzeba liczyć 9 godzin w dwie strony. Wspinaczka jest wymagająca i miejscami dość trudna. Warto być przygotowanym na bardzo duży wysiłek fizyczny. Trekking jest możliwy tylko w słoneczne, suche dni. Dobrze jest sprawdzić dodatkowo samemu ostatnie aktywności wulkanu, aby być pewnym, że nic po drodze nas nie zaskoczy.\nZe względu na dużą wilgotność na górze, koniecznie trzeba wziąć ze sobą minimum 2,5 litra wody na osobę, oraz jedzenie dodające energii. Najlepsze będą buty trekkingowe.\nGościnnie, autorką wpisu jest nasz towarzyszka filipińskiego życia i podróży: Kamila Farny. W poszukiwaniu filipińskich inspiracji polecam zajrzeć na jej bloga tutaj. Super opisuje swoje wrażenia, prawda?\n39 odpowiedzi na „“Śpiący potwór – wulkan Hibok-Hibok””\nPaździernik 23, 2014 o 6:21 pm\nPo prostu cudnie, pozdrawiam\nPierwszy raz na Filipinach –#1 BOHOL | NA FILIPINACH blog podróżniczy pisze:\nCzerwiec 9, 2015 o 3:33 pm\n[…] świetnym punktem wypadowym: wystarczy, że wsiądziesz na prom, a po paru godzinach jesteś na: Camiguin, Siquijor, Cebu, Dumagete czy Apo […]\nWrzesień 4, 2015 o 6:03 pm\nBardzo ładne zdjęcia. Mam pytanie czy przewodnik zna te trujące, parzące rośliny ?\nWrzesień 12, 2015 o 2:18 pm\nPaździernik 30, 2015 o 2:50 pm\nSkoro zdjęcia i opis nie oddają prawdziwego piękna to nie wyobrażam sobie jak cudowne musi być to miejsce! Chciałabym przeżyć taką wspaniałą przygodę\nGrudzień 7, 2015 o 10:24 am\nTaki piękny i spokojny na prezentowanyc zdjęciach może być powodem wielkiego zniszczenia. Widoki pierwsza klasa !\nGrudzień 8, 2015 o 10:54 pm\nNatalia | W Swoim Żywiole pisze:\nLipiec 13, 2016 o 3:09 am\nWłaśnie wróciłam z Camiguin. Bez przewodnika też się da, proszę nie straszyć. Ale zgadzam się, że podejście od strony gorących źródeł jest dość ciężkie. Pozdrawiam!\nLipiec 17, 2016 o 8:41 pm\nFormalnie wejście do Parku Narodowego bez przewodnika jest zabronione Natalia, my szliśmy w górę inną trasą, weszliśmy do środka, aż do jeziorka, a w dół o strony gorących źródeł. A jak Ty?\nWrzesień 23, 2016 o 9:22 am\nPiękne widoki i piękne krajobrazy <3 aż mam ochotę rzucić to wszystko jak mawiał klasyk!\nGrudzień 14, 2016 o 8:49 pm\nKurcze meeeega wyprawa, podziwiam. Piękne widoki, fajnie że dzielicie się takimi doświadczeniami. Z mężem planujemy wyjazd na Filipiny, kolejny raz się utwierdzamy w fakcie że warto jechać i przeżyć to wszystko. Dzięki za wspaniały wpis.\nGrudzień 18, 2016 o 5:47 pm\nStyczeń 14, 2017 o 10:53 pm\nSuper wycieczka ;D Zazdroszczę\nStyczeń 23, 2017 o 2:41 pm\nWygląda bardzo majestatycznie\nMarzec 9, 2017 o 12:02 am\nKwiecień 15, 2017 o 9:50 am\nTo miejsce jest wprost niesamowite\nMaj 4, 2017 o 12:20 pm\nMalownicze tereny. Piękna przyroda\nMaj 12, 2018 o 7:18 pm\nPodziwiam Was za odwagę i wytrwałość! Zdjęcia robią wrażenie…choć jakby pomyśleć o wulkanach to oby już żaden nigdy nie wybuchł\nLipiec 9, 2017 o 1:55 pm\nDość groźnie to wygląda ;p\nLipiec 19, 2017 o 12:54 pm\nCiekawe miejsce. Bardzo atrakcyjne z punktu widzenia podróżnika\nparkingi okęcie pisze:\nLipiec 28, 2017 o 12:06 pm\nUwielbiam takie atrakcje turystyczne. Piękna natura. Wprost nie można oderwać wzroku od zdjęć\nSierpień 16, 2017 o 9:06 pm\nTo miejsce jest moim wakacyjnym marzeniem\nWrzesień 20, 2017 o 6:43 pm\nBardzo złowieszczo to wygląda\nnoclegi jurgów pisze:\nWrzesień 25, 2017 o 5:49 am\nNiesamowite miejsce. Słyszałem też, że ogólnie Filipiny są bardzo atrakcyjne dla turystów.\nWrzesień 26, 2017 o 11:20 am\nWygląda naprawdę złowieszczo\nWrzesień 28, 2017 o 11:43 am\nZ wielką chęcią wybrałbym się w takie dziewicze miejsce Piękne widoki na fotografiach\nPaździernik 9, 2017 o 6:39 pm\nJeśli będziecie wybierać się w kolejną podroż i macie w planach lecieć z Balic to polecam skorzystać z usług parklotu Można u nich zarezerwować miejsce parkingowe przez internet, a opłaty są bardzo małe\nListopad 22, 2017 o 3:43 am\nTo ja z kolei polecam przed wylotem porównać ceny na skypark24, korzystałem ostatnio. Można wybrać mały parking w dobrej cenie, na którym własciciel zadba o auto, odsnieży, odpali, a transfer pod terminal jest gratis. Polecam, nie musialem sie martwić czy odpali czy nie po 2 tygodniach\nListopad 22, 2017 o 4:04 pm\nTakie zdjęcia aż rozpalają moją wyobraźnię Nie sądziłem, że w tych rejonach znajdują się tak piękne i dziewicze miejsca\nListopad 24, 2017 o 10:21 am\nCzy wiecie jak dostać się z Bohol na Camiguin? Podobno promy już nie pływają na tej trasie\nKlaudia z Rankingubezpieczennazycie.pl pisze:\nGrudzień 21, 2017 o 2:15 pm\nStraszny jes ten wulkan…\nStyczeń 6, 2018 o 2:43 pm\nRobi wrażenie. Pozdrawiam\nnoclegi w gorach pisze:\nLuty 16, 2018 o 11:18 am\nFantastyczne zdjęcia Te rejony wyglądają jakby żywcem były wyjęte z bajki. Coś cudownego.\nKwiecień 1, 2018 o 12:55 pm\nJa bym się bała tak wchodzić na szczyt wulkanu, szczególnie jeśli jest aktywny.\nKwiecień 28, 2018 o 5:16 pm\nja byłam kiedyś przy Etnie, niby zwykła góra taki wulkan a jednak piękniejsza\nCzerwiec 24, 2018 o 9:22 am\nWspaniała fotorelacja z podróży. Uwielbiam czytać takie wpisy.\nSierpień 17, 2018 o 9:27 am\nSuper zdjęcia. Widzę, że wyprawa była bardzo udana Pozdrawiam\nListopad 17, 2018 o 6:24 pm\nGrudzień 13, 2018 o 1:48 pm\nZ takimi rzeczami koniecznie trzeba uważać.\nPozostaw odpowiedź Marian


Polaris 2 aparat do laseroterapii - Astar\nPolaris 2 aparat do laseroterapii\nPolaris 2 jest aparatem dostosowanym do wykonywania laseroterapii biostymulacyjnej w weterynarii.\nDodatkowo w cenie aparatu zawarty jest przewodnik metodyczny „Laseroterapia w weterynarii” oraz dwie sztuki okularów ochronnych.\nUrządzenie firmy Astar, Polaris 2, nie dość, że świetnie sprawdza się w regularnych gabinetach fizjoterapeutycznych to dodatkowo świetnie spełnia swoją rolę jako aparat do laseroterapii w weterynarii. Wywołuje on wiele efektów wewnątrztkankowych, takich jak poprawa mikrokrążenia, pobudzenie angiogenezy (powstawanie naczyń włosowatych), sprzyja wzrostowi aktywności enzymów oraz zmianom w wydzielaniu neuroprzekaźników i hormonów bez znacznego podniesienia temperatury w tkance poddawanej zabiegowi. Konsekwencją tego jest przyśpieszenie procesów regeneracyjnych oraz resorpcja płynów wysiękowych.\nUrządzenie do laseroterapii zwierząt, Polaris 2 przy każdym zakupie otrzymuje przewodnik metodyczny, dający użytkownikowi, wskazówki dotyczące korzystania z aparatu oraz zawierający parametry zalecane przez specjalistów do wykonywania poszczególnych zabiegów.\nPolaris 2 obsługuje:\nDwie sondy punktowe o różnej mocy – sondę promieniowania podczerwonego i sondę światła czerwonego z regulacją mocy i wyborem trybu pracy (ciągła i impulsowa), które można wykorzystać w leceniu nieobszernych zmian chorobowych, lub u małych zwierząt\nDwa aplikatory skanujące, które dysponują dwoma źródłami promieniowania –podczerwonego i światła czerwonego o różnych mocach źródeł laserowych. Znajdują one zastosowanie przy automatycznym naświetlaniu większych obszarów chorobowych, bez udziału zoofizjoterapeuty. Wybór jednego z trzech trybów naświetlania pozwala optymalnie wykorzystać źródło promieniowania, w zależności od charakteru pola zabiegowego. Pod względem tego kryterium automatycznie przeliczany jest czas zabiegu, co stanowi znaczne udogodnienie. Ustawienia wymaga jedynie odległość głowicy skanującej od ciała zwierzaka.\nAplikator prysznicowy, który posiada pięć źródeł światła czerwonego i cztery źródła promieniowania podczerwonego. Może on pracować w trybie z pojedynczym źródłem promieniowania lub w klastrach.\nAparat do laseroterapii zwierząt, Polaris 2, posiada opcje podłączenia dwóch sond punktowych i jednego aplikatora skanującego lub prysznicowego.\nprzewodnik metodyczny laseroterapia w weterynarii 1 szt.\netykiety ostrzegawcze do laseroterapii 1 kpl.\nAplikator Prysznicowy CL 1800\nVersa Versa X\n168 wbudowanych programów zabiegowych\n10 wbudowanych sekwencji do sond punktowych\n– dawki, mocy, wypełnienia, pola zabiegowego\nPolaris 2 znajduje zastosowanie w między innymi\nw takich jednostkach chorobowych jak:\nStan po operacyjnym leczeniu choroby krążka międzykręgowego\nStan po zewnątrztorebkowej stabilizacji stawu kolanowego\nZator włóknisto – chrzęstny\nStan po resekcji głowy kości udowej\nStan po operacyjnym leczeniu dysplazji stawu łokciowego\nmasa aparatu 3 kg\nzasilanie, pobór mocy 230 V, 50/ 60 Hz, 50 VA\nklasa urządzenia zabiegowego 3B\nzegar zabiegowy 1 s - -99 min 59 s\nEfekty terapeutyczne laseroterapii biostymulacyjnej\nWzrostem syntezy ATP\nStymulacją syntezy kwasów RNA i DNA oraz wielu białek (m. in. kolagenu)\nZwiększeniem potencjału czynnościowego błon komórkowych\nZwiększeniem fagocytozy, wzrostem aktywności oraz liczebności limfocytów T\nZwiększeniem aktywności pompy sodowo-potasowej\nPrzyspieszeniem proliferacji komórek\nNa poziomie tkankowym obserwuje się:\nWzrost stężenia niektórych hormonów (m. in. endorfin, serotoniny,\nadrenaliny i noradrenaliny)\nZmniejszenie przewodnictwa we włóknach czuciowych,\nco objawia się działaniem przeciwbólowym\nWięcej na temat Polaris 2 w weterynarii:\nWięcej informacji na temat laseroterapii znajdziesz na:\nInformacje o produkcie oraz jego producencie znajdują się na stronie astar.pl\nSonda do laseroterapii IR 400...\nSonda do laseroterapii R 80 mW/...\nPrysznicowy aplikator laserowy...\nOkulary ochronne dla zwierząt...\nPhysioGo 400C - aparat do...\nSonda R 40 mW/ 660 nm\n1 100,00 zł 2 315,00 zł