Przepraszam za dłuższą przerwę, ale nałożyły się na to wyniki matur, składanie wniosków na studia i inne obowiązki (tak tak, przyjemności też.. :)) Teraz już trochę emocje opadły, więc w wolnej chwili siadam, by znów się z Wami czymś podzielić.\nTak jak uprzedzałam we wcześniejszym poście, ubiegły tydzień obfitował w temperatury +30. Nie sprzyja to dobremu samopoczuciu, często czujemy się bez sił, otępieni, zaspani i oczywiście - nie chce nam się gotować, a nawet jeść, bo każdy ruch jest problemem w walce ze słońcem... znam to :) ale przecież coś jeść musimy! Co do mojego organizmu - nawet w takie dni z chęcią wchłaniam ulubioną gorącą kawę lub ciepłą owsiankę, ale warto zaopatrzyć się w coś zimnego, a za razem zdrowego, pysznego i nie wymagającego zbyt dużo wysiłku w przygotowaniu... ciekawi? :)\nTak, mój przepis, bo w innych widziałam, że koniecznym składnikiem jest odżywka białkowa (np. WPC80 z KFD). Że bez tego smak nie będzie wyczuwalny albo po prostu - mdły. Skądże! Ja poradziłam sobie i bez. Dla chcącego nic trudnego, a kubki smakowe wariowały...! :) Brzmi dziwnie? Smakuje pewnie też? Przekonaj się, że nie!\nnajpierw ugotowany (nie rozgotowany!), a po ostygnięciu zamrożony kalafior (u mnie pół)\nzmrożone truskawki (oczywiście nie z kupionej mrożonki, a świeże) i pół banana\nmleko/jogurt naturalny (do uzyskania kremowej konsystencji)\nsłodzik (możesz pominąć, a dodać więcej banana lub dosłodzić w inny sposób, jeśli nie dysponujesz zdrowym słodzikiem typu stewia; ale nie musisz od razu przekreślać przepisu :))\nWrzucić wszystko do blendera/miksera i gotowe!\nIlość produktów według uznania, brałam "na oko" i próbując, dzięki temu wyszły idealne. Komponuj smaki tak, jak lubisz najbardziej. Dodaj zamiast truskawek inne owoce lub zmieszaj kilka, wsyp cynamon, kakao, orzechy, co tylko chcesz! Nawet jeśli nie wyjdą za pierwszym razem (co jest chyba niemożliwe!), pośmiej się z tego i kombinuj dalej. Człowiek uczy się na błędach, każdy, JA też : )\nI nie odkładaj niczego na później. Masz na coś ochotę i wiesz, że możesz to zrobić TERAZ, to działaj!\nMiniony tydzień uważam za udany, mimo nieprzyjemnej przygody z opalaniem i momentami złego samopoczucia. Bo wiem, że wszystko mogę zmienić. Każda negatywna myśl powstała w Twojej głowie to tylko kolejny ruch Rozleniwionej Fałszywej Podświadomości, która uparcie Ci wmawia nieprawdę :) co z tego, że gorąco i wiatr nie wieje? Ja znalazłam sobie zacienione miejsce i zrobiłam cały zaplanowany trening. Po wszystkim szybko przygotowałam pyszny posiłek i spełniona zabrałam się za kolejne rzeczy do zrobienia :)\nAutor: RaWioli.pl o 14:37 1 komentarz:\nCześć! Jak minął wakacyjny weekend? Też go dobrze wykorzystaliście? Przed nami fala upałów, w końcu lato! :)\nAle nie oznacza to, że padnę plackiem na leżak (chociaż i to mam w planach!) albo schowam się w zimnym pokoju w domu, bo będzie za gorąco. Wręcz odwrotnie! Dziś już jestem po treningu, wyczekanym i intensywnym (KLIK) i energii mam aż nad to! Cudowne uczucie, uśmiecham się od ucha do ucha. "Ale dlaczego, przecież to musi być męczące..." Dlatego, że pokonałam kolejne bariery w głowie mówiące (wręcz krzyczące) "nie dasz rady!". Zrobiłam to, dałam z siebie 200% i mam ochotę stawiać kolejne poprzeczki do przeskoczenia. Stąd czerpię moją motywację. Spróbuj i Ty. Nie musi to być od razu godzinny maraton, ale nawet 15 minut może zdziałać cuda: będziesz zadowolona z siebie, uśmiechnięta i gotowa na więcej. Przysięgam! Ja to zrobiłam, więc możesz i Ty. Efekty będą pod warunkiem, że dasz z siebie wszystko. Ruszaj!\nI nie zapominaj, że ważne też, by dbać o ciało od środka. Większe efekty da zdrowe odżywianie niż kremy, balsamy czy olejki. Oczywiście w połączeniu obu metod może być mieszanka cudotwórcza, ale dbaj o siebie pod każdym względem! :)\nnawadniaj organizm! Nie musisz wciskać w siebie na siłę 2 litrów wody. Alternatywą są: zupa, kawa, herbata czy owoce zawierające dużo wody (arbuz, melon), bo to również płyny, które dostarczasz organizmowi. Nie są tak zdrowe, ale rozumiem osoby, które po prostu nie potrafią wypić tyle czystej wody w ciągu dnia.. :)\nbierz częściej zimny prysznic! Najlepiej na zmianę ciepły i zimny. Nie dość, że możesz się zahartować (tak, tak morsie :D), to polepszysz koloryt i jędrność skóry, przyspieszysz gojenie się ran i siniaków, dotlenisz całe ciało, a dodatkowo będziesz orzeźwiona i pełna energii! Sprawdzone!\nwysypiaj się rozsądnie! Nie mówię o 10 godzinach, ale 7-8 jest wskazane, by być wypoczętym i jednocześnie nie zaspanym. I ponoć również przyspiesza przemianę materii.. nie skusisz się wstać tym razem wcześniej? :)\njedz 5-6 posiłków dziennie w mniej więcej równych odstępach czasu! Nie dużych, nie małych. Optymalnych, tak, byś czuła, że Twój brzuch się cieszy.. :) Nie będziesz ani głodna, ani przejedzona, a metabolizm leci w górę! Pamiętaj jednak, że ZAWSZE musisz zjeść śniadanie. W ciągu po wstaniu. Jeżeli nie jadłaś do tej pory śniadań, powoli wprowadzaj to przyzwyczajenie: na początek wystarczy koktajl z owoców i jogurtu, jogurt z musli czy kanapka z wędliną i warzywami. Nawet jeśli chcesz zrzucić kilka kilogramów, musisz JEŚĆ! Widzisz, jakie to proste?:)\ncodziennie rano wypijaj przed śniadaniem szklankę ciepłej wody z cytryną! Orzeźwiające i zdrowe. Pobudzasz, nawadniasz, oczyszczasz i chronisz organizm.\nuśmiechaj się! taka jesteś najpiękniejsza! : )\nJutro rozdanie świadectw maturalnych, trzymajcie kciuki! : )\nAutor: RaWioli.pl o 13:51 3 komentarze:\nMożna powiedzieć, że wakacje mam już od maja (dumna tegoroczna maturzystka :D), ale to jest ten moment, kiedy inni albo dopiero zaczną je jutro, albo kończą sesjami kolejny rok na studiach. Tyle czasu czekania na upragnione wolne... Oczywiście nie wszyscy (praca i te sprawy), ale większość z was pewnie już myśli o błogim wylegiwaniu się, plażowaniu, oglądaniu TV, całodniowemu surfowaniu po Internecie, nic nie robieniu... Czy to naprawdę takie satysfakcjonujące? Tak chcecie wykorzystać zasłużone dwa miesiące? Nie wierzę :D chociaż sama nie wyjechałam nigdzie, to ostatnie tygodnie spędziłam na małej wielkiej "kuracji".\nPo pierwsze, wstawałam wcześniej rano, nawet jeśli poszłam później spać. Dzięki temu nie budziłam się zła sama na siebie, że już minęło pół dnia, a przede wszystkim miałam więcej czasu na realizację tego, co wcześniej zaplanowałam. I nawet jeśli nic nie miałam zrealizowania, zmuszałam się do zrobienia czegoś konstruktywnego albo po prostu potrzebnego. Przykład? Po śniadaniu skuszona kolejnym reportażem w DzieńDobryTVN padałam na kanapę.. a po 5 minutach wstawałam i po prostu wyłączałam telewizor, odkładałam piloty i zabierałam się za sprzątanie - czegokolwiek. Dzięki temu np. wiem co mam w szafie i we wszystkich zakamarkach szafek (proud of me!). Było to dość ważne, bo w październiku opuszczam mój ukochany zakątek i rozpoczynam studia, a nie chciałabym zostawić rodzicom żadnych niespodzianek :D co do samego sprzątania, powiem szczerze, że w jakiś sposób pomaga mi w organizacji siebie. I też na początku twierdziłam, że to takie nudne, obrzydliwe czy niepotrzebne... (ta dziwna świadomość, że doroślejesz) ale kiedy już coś skończę, doznaję uwielbianej przeze mnie satysfakcji. Sprawdzone, polecam! I jeżeli masz coś teraz do zrobienia, bo wiesz, że musisz, a odsuwają cię od tego tysiące wymówek i zajęć (Facebook, Snapchat, Instagram, jedzenie, TV), przerwij to, tak po prostu. Nie myśl o niczym, nie usprawiedliwiaj swojego lenistwa, just do it!\nPo drugie, pozwalałam sobie na błogą chwilę przyjemności tylko po pracy lub innym wymagającym zajęciu. Jestem zdania, że trzeba umieć odpoczywać. Bo jest różnica między leżeniem cały dzień i "spacerem" między kuchnią, salonem i łazienką a upragnionym odpoczynku po czymś, co kosztowało cię jakiś wysiłek. Zaleta? (mam wybrać tylko jedną??) Bardziej to doceniłam. W takiej chwili skupiam się na sobie, książce, na pysznym posiłku czy rozmową z bliską osobą i uśmiecham się sama do siebie, spełniona. Tu nie chodzi o rzeczy wzniosłe, ale o małe, które cieszą. Cokolwiek to jest: nauka, praca, sprzątanie, zakupy - po wszystkim pomyśl o sobie, usiądź i odpocznij (jeśli jesteś zmęczona fizycznie) lub leć na spacer albo rozłóż matę/koc i zacznij ćwiczyć (jeśli chcesz na chwilę nie myśleć o niczym). Nie dość, że poprawi Ci się humor i zregenerujesz siły, to oprócz tego będziesz miała chwilę, by przemyśleć sprawy, które często odkładasz ze względu na "brak czasu". Bądź dobra i uczciwa dla samej siebie.\nPo trzecie, powróciłam do dawnych zainteresowań, do tego, co lubiłam. Im dłużej czegoś nie robiłam, tym więcej miałam wymówek, więcej niechęci, by po prostu dać sobie szansę. "Już za późno na grę na gitarze", "głos już nie jest tak wyćwiczony jak kiedyś", "masz wiele innych rzeczy do zrobienia oprócz czytania" - takie myśli często miały swoje miejsce na starcie, i wygrywały. Kiedy zaczęły się wakacje, powiedziałam "stop!", odsunęłam Marudę i po prostu zaczęłam grać, śpiewać, czytać, gotować, robić zdjęcia... Jak niewiele trzeba, by poczuć się szczęśliwszą, choć odrobinę... :)\nPo czwarte, zrozumiałam, że treningi (ćwiczenia) stały się nieodłączną częścią mojego życia. Nie jest to długi okres, kiedy ćwiczę systematycznie (7 miesięcy), ale nie potrafiłabym już z tego zrezygnować. Nie tylko dlatego, że ulega zmianie ciało, sylwetka. To jest korzystny efekt uboczny tego, jak człowiek zmienia swoje nastawienie do życia. Przede wszystkim - utwierdziłam się w przekonaniu o pewnych cechach mojego charakteru, nauczyłam się cierpliwości i wytrwałości, ale też systematyczności i poświęcenia. Stałam się bardziej wyrozumiała i zmieniłam po części swoje priorytety. Praca nad własnym ciałem (za razem charakterem) to inwestycja w lepszą przyszłość. Zrobiło się chyba zbyt poważnie... :)\nMam nadzieję, że była w tym dla Ciebie jakaś dawka motywacji, by przestać leniuchować i marnować cenny czas, a skupić się na sobie, własnej pracy, celach, marzeniach, przyjemnościach. Wszystko tkwi w Twojej podświadomości. Nie ma rzeczy, których nie jesteś w stanie zmienić. Stawiać i burzyć bariery możesz wyłącznie Ty. Nie odkładaj na później. To Twój czas.\nAutor: RaWioli.pl o 11:41 3 komentarze:


Tramping 'Chiny 2005. Dzień 17: Hotan - Keriya'\nHotan - Keriya\npiątek, 29 VII 2005\nKultura po chińsku |Zasada dziobania na drodze |Chińczyk myje kurę |Bazarowe klimaty: lubię to! |Drogi przez Takla Makan ciąg dalszy |Keriya - kto tu mówi po angielsku? |Meczet i muzułmanie |Gdzie jest Inspekcja Pracy?! |Oburzam się |Moje najbliższe plany |Finanse |Chińczycy zapraszają mnie na żarcie\nChińczycy są nie do wytrzymania z tym śmieceniem. Wyrzucają śmieci gdzie popadnie, odpadki pod stół, butelki przez okno, pod prysznicem aż kolorowo od opakowań po jednoporcjowych szamponach. Normalny Europejczyk zbiera łupiny lub skórki na kupkę, i jeśli nie znajdzie kosza - zostawi śmieci przynajmniej w woreczku. Chińczyk zostawi po sobie chlew. Gdy pomyślę, że codziennie przy drodze pojawia się 1.300.000.000 nowych PET-ów - robi mi się niedobrze. Inna przywara Chińczyków - spluwanie i charkanie - przynajmniej w tej części kraju nie jest aż tak bardzo odczuwalna. Ale zdarza się, że elegancka para Hanów wychodzi z hotelu i on "hrrghhh! hhrrhhrg!" na prawo, a ona "krrghhhh! krrrrghhh!" na lewo... Powszechną czynnością wśród mężczyzn jest natomiast palenie; zdaje się, że nie zauważyłem - jak dotąd - ani jednej kobiety z papierosem. Palą wszędzie: na ulicy, w knajpie, także w autobusie. I z pewnością popielniczki to nie chiński wynalazek...\nJak na razie byłem tylko w małych miastach - nawet Kaszgar ma tylko 400 tysięcy mieszkańców, które czynią go w warunkach chińskich większą wioską. Ale widzę, że tu kodeks drogowy, jeśli nawet istnieje, to jest swoiście pojmowany. Obowiązuje swoista "zasada dziobania". Przed autobusem w każdej sytuacji musi ustąpić furgon, przed furgonem - samochód osobowy, przed nim z kolei - motocykl, riksze i rowery. Piesi zamykają tę listę. Starszeństwo wymuszane jest klaksonem i zdecydowanymi manewrami. Na przeciętnej ulicy nie istnieje pojęcie pasów ruchu: pojazdy wymijają się raz z prawej, raz z lewej strony. Powszechna jest jazda pod prąd i skręcanie w lewo przed centralną wysepką na skrzyżowaniu z ruchem okrężnym. Kierowcy trąbią na wszystko, co się rusza a na pustej drodze - ot tak, dla przyjemności. W miastach takich jak Hotan czy Kaszgar komunikacja miejska jest dobrze zorganizowana i tania. Co prawda brak rozkładów jazdy na przystankach, a i same przystanki są czasem wirtualne, ale autobusy kursują często - przynajmniej na głównych trasach. Alternatywą dla komunikacji zbiorowej są riksze, motoriksze i oczywiście taksówki, które trąbią i podjeżdżają do każdego turysty. Mi jednak najbardziej spodobał się transport motocyklowy. Panowie w kaskach gromadzą się na postojach lub krążą po ulicach w poszukiwaniu klienta. Kobiety-pasażerki, ze względów obyczajowych, siadają nie okrakiem lecz bokiem, lekko tylko przytrzymując się kierowcy.\nŻycie w dzielnicach handlowych jest hałaśliwe i barwne. Sprzedawcy wrzeszczą, dostawcy towarów trąbią ile wlezie by się przecisnąć do straganu. przestrzeń wypełnia niesamowita mieszanka zapachów z kuchni. Biały dym znad rusztów, na których przypiekana jest kukurydza i baranie szaszłyki unosi się nad ulicą przypominając mi atmosferę placu Jemma el Fna. Czy nie boję się ulicznego jedzenia? W zasadzie nie. Choć, gdy zobaczyłem jak pożółkłe ze starości kurczaki są odświeżane w miednicy z brudną wodą... Inna rzecz, że od wczoraj czuję dziwny ciężar w żołądku...\nDziś w drodze na dworzec Lop odkryłem "stary bazar". Przejeżdżałem tędy wczoraj, ale cały świat był zasłonięty strugami deszczu. Przy placu stoi meczet obstawiony stoiskami z pieczonymi baranami i kobietami handlującymi czymś mlekopodobnym w słoikach. Pomimo tego bazarowego zgiełku można odnieść wrażenie, że handlarze nie narzekają na nadmiar klientów. Często jednak praca sprzedawcy jest łączona z przygotowywaniem na miejscu towaru do sprzedaży: kury są zarzynane, skubane i patroszone, barany są obdzierane ze skóry, mięso ćwiartowane i wieszane na hakach. Muszę powiedzieć, że widok kilkudziesięciu głów owiec na stosie jest smutny. Na innych straganach przekupki łuskają orzechy włoskie. Później połówki są zgrabnie układane w piramidki na miseczkach i w tej postaci oferowane chętnym. Często przekupka ma ze sobą niemowlę lub podrośnięte dziecko, które jest już w stanie jej pomóc przy pracy. O tej porze - jest wczesny ranek - spotyka się śpiących sprzedawców na prowizorycznych leżankach lub na kartonach, pewnie przyjechali ze swym towarem z daleka i pozostają na bazarze do chwili pozbycia się ostatniego owocu. Ale wystarczy odejść nieco od tego zgiełku, a już życie zwalnia tempa. Mężczyźni siedzą w kucki przy drodze, rozmawiają lub grają w karty. Wyciągają przed dom łóżko, przygotowują herbatę i zapraszają sąsiadów na popołudniową sjestę.\nDroga do Qiemo. Autobus wyrusza prawie pusty, za miastem dosiada się tylko kilku pasażerów. Jedziemy porządną drogą przez pustynię. Według miejscowego czasu jest godzina 10.00, lecz słońce wciąż nie jest w stanie przedrzeć się przez warstwę niskich chmur. Wzdłuż drogi, co sto metrów rozstawione są tablice informujące o niebezpieczeństwie zabłądzenia w niezmierzonej płaskiej przestrzeni. Szosa wymaga nieustannej troski - w okresie deszczu woda wypełnia uedy, wylewa się tworząc szerokie rozlewiska podmywając nasyp, po którym poprowadzona jest droga. Dlatego przez cały czas trwają prace zabezpieczające: z użyciem koparek sypane są wały ochronne wzdłuż szosy. Nie wiem, ile godzin będziemy jechać do Qiemo. To 560 kilometrów, Pascalu piszą o dwóch dniach. Zobaczymy.\nTrochę etnografii. Ujgurzy witają się na różne sposoby. Dziś zauważyłem taki: młodszy wyciąga jedną rękę, starszy obie, obaj pochylają się i delikatnie dotykają połówkami dłoni. Zwykle zaś jeden lekko nakrywa dłoń drugiego.\nNa dworcu w Keriyi jakiś szczeniak zamyka moje okno i opuszcza zasłonki. Opieprzyłem go. Kierowca woła mnie do siebie i każe wyjść, pokazując na migi, że to koniec drogi na dziś. Trzeba poszukać sobie hotelu, i przenocować. A zatem Pascal nie kłamał... Idę więc za resztą pasażerów do dworcowego hotelu. Właściciel chce mi dać jedynkę z gigantycznym łożem, ja jednak protestuję i daję się położyć z dwójką Chińczyków podróżujących - co jest rzadkością - turystycznie (20Y). Zostawiam plecak w pokoju i idę "na miasto".\nKeriya czyli Yutian to kolejne starożytne miasto na Jedwabnym Szlaku. Jednakże nic o nim nie wiem - Pascal milczy na jego temat. Najłatwiej zapytać kogoś, co tu jest interesującego. Ha, ha... zapytać można... No nic, oni są zupełnie odporni na angielski. W sąsiednim hotelu pytam o internet podając nazwę angielską i w pinyin. Panienka nie reaguje. Natomiast chłopcy na ulicy wskazują sąsiedni budynek... ROTFL! Oczywiście, znów mam problemy z ustawieniami Internet Explorerze, jak tu po chińsku ustawić akceptację cookies?! OK, w Polsce wciąż przepychanki w Sejmie i w afery polityczne. Dobrze, że jestem z daleka od tego. W ogóle nie myślę o polskich sprawach, wyjątek - rzecz jasna - to Beata i Sergiusz.\nPo drodze, obok chińskiej poczty, trafiam na posterunek policji. Policjanci, jak to policjanci - ani me ani be po angielsku. Zapraszają do siebie, coś tam do mnie mówią, szczebioczą po swojemu, śmiejemy się głośno. Jeden z nich ma matkę Rosjankę, zna może dwa słowa po rosyjsku. Heh, a ja chciałem z nimi pogadać o historii miasta i zabytkach! Na szczęście wszyscy znamy również słowa "meczet" i "bazar", które po ujgursku brzmią tak samo jak po polsku dzięki arabskim korzeniom. Mam więc co zwiedzać przez najbliższe dwie godziny. Szef policji bierze mnie do radiowozu i trąbiąc na wszystkich zawozi mnie pod meczet. Dziś jest piątek i właśnie ze świątyni wychodzą tłumy wiernych. Aż biało od czapek, turbanów i chałatów! Sam meczet względnie nowy, chociaż na dziedzińcu znacznie starsze drewniane podcienia. Wylewająca się z bramy rzeka mężczyzn kieruje się ku bazarowi. Niektórzy kupują owoce, inni żywo gestykulując rozmawiają ze swymi znajomymi. Daję się ponieść temu tłumowi... Wzdłuż drogi otoczonej barami i straganami płynie rzeka. Nadzy chłopcy kąpią się w jej brudnych wodach...\nPrzez mostek dostaję się na drugą stronę, krążę po krytym bazarze, pełno tu warsztatów krawieckich, mechanicznych, zegarmistrzowskich; jest tu szewc, spawacz i dentysta. Akurat grzebie w zębach Tadżykowi w wysokiej futrzanej czapie, której - pewnie z przyzwyczajenia - nie zdjął. Heh, dobrze, że poszedłem do dentysty przed wyjazdem... Warunki pracy są tu okropne. Ja tu nie chcę mówić o obozach pracy laogai, patrzę na to, jak pracują tu w Keriyi jej mieszkańcy: w warsztatach jest ciemno, duszno, brak warunków sanitarnych. Siedzi taka kobiecina w ciemnym korytarzu, zawoalowana cała i wytęża wzrok w swoje ściegi; kowal, cały wypaprany, rozgrzał właśnie jakiś żelazny detal, kuje zapamiętale w swej dusznej kanciapie... Te, dopiero co wyprodukowane towary, trafiają na inne stragany prowadzone przez jakichś wujków czy kuzynów.\nZgłodniałem. Idę do knajpy przy meczecie, pokazuję - jak zwykle - palcem, co chcę zjeść. Chinka przynosi mi łyżkę do kluseczek z mięsem: jestem oburzony! Biorę pałeczki i jem po swojemu ;-) W połowie posiłku poddaję się jednak - te kluseczki są wyjątkowo śliskie!\n"Moi" Chińczycy z pokoju trochę się spóźnili, przynieśli z sobą kilka kilogramów jakichś ćwierćszlachetnych kamieni. Później przez godziny o nich rozmawiają. Geolodzy, czy co? Tej przerwy w podróży do Qiemo nie przewidziałem. Ale nie szkodzi: jeszcze jedno miasto na Jedwabnym Szlaku. Dziś przeczytałem mejla od Jacka: wrócił do Kaszgaru nie otrzymawszy wizy pakistańskiej. Jedzie do... Golmudu południowym szlakiem. Zabawne... teraz ja go wyprzedzam o kilka dni.\nNo, dobrze. Mój plan na najbliższe dni jest taki: jechać uparcie do Golmudu prosto przez Ruoqiang lub dookoła przez Dunhuang (wówczas zwiedzam Mogao Ku). Stamtąd pociąg do Xiningu i trasa Małgosi Manieckiej do Chengdu. Dojazd do Golmudu to powiedzmy dwa-trzy noclegi, potem 7 dni do Chengdu. Po oglądnięciu Leshan i Emei zostałoby mi 12 dni w Chinach. W sam raz na dotarcie do Pekinu, wyskok nad Morze Żółte i wyjazd do Manzhouli. Heh! Żeby tylko dało się mi ten plan zrealizować... O boże, jestem dopiero 7.5 dnia w Chinach, to 1/4 czasu jaki tu mam spędzić, a czuję się jakbym był tu już miesiąc! Czy przetrwam ten czas? Hm, przede wszystkim nie zakładałem, że będę sam. Ale - przynajmniej jak na razie - nie doświadczam jakichś zasadniczych problemów z tym związanych. po drugie: na razie nie byłem w Chinach lecz w Kraju Ujgurów. Na tyle mnie zauroczyli swoim wyglądem i islamskimi akcentami, że jestem skłonny wybaczyć im zawyżanie cen. Po trzecie - poznawałem Chiny inne od tych, które widzą klienci LogosTouru i większość trampingowców jadących transsibem do Pekinu.\nNo, dobrze, ale sam kraj? Hm... kraj biedny i prymitywny w tej części. Komórki i dostęp do internetu to maleńki przejaw zmian na lepsze. Gospodarka, przemysł, rolnictwo i handel prowadzone są tu tradycyjnymi metodami. Ale jak mówię - główny atut regionu - to ludzie. To tyle w podsumowaniu. Leżę w swym byle jakim hoteliku, na zewnątrz miejska szczekaczka podaje lokalne wiadomości. W pokoju jest brudno a umyć się nie ma gdzie. Chiny... Aaaa... byłbym zapomniał o jeszcze innym rodzaju podsumowania - finansowym, Otóż przez 8 dni wydawałem średnio 100Y dziennie. Myślę, że 40 zł na podróżowanie spanie, jedzenie i zwiedzanie to nie tak dużo. Określałem wstępnie wydatki na 10-15$/dzień i jak na razie mieszczę się w tych granicach. Mongolię przeżyłem taniej. Rumunię po 10€/dzień. Chyba nikt mi nie może zarzucić, że jeżdżę na drogie wycieczki!\nI jeszcze jeden suplement do dnia dzisiejszego. "Moi" Chińczycy wyciągnęli mnie na jedzenie. Wzbraniałem się jak mogłem - dopiero co zjadłem obiad. Zapowiedziałem, że tylko chcę herbatę, oni zamówili bóg wie ile jedzenia, zaczęli mnie częstować. Niezbyt udawało mi się wykręcać od tego próbowania - a jedliśmy wszyscy z jednej misy - była jajecznica z pomidorami, wołowina z papryką i ryżem, makaron z grzybami, zupa z jakąś trawą... Potem jeszcze sesja zdjęciowa pod pomnikiem Mao i Korban Toluma. W hotelu wcisnęli mi swoje adresy, zaprosili do siebie. Wieczór spędzili przed TV: czarno-biały Winnetou przemówił po chińsku...


Pływająca zjeżdżalnia 333 x 206 x 117 cm Intex\nPływająca zjeżdżalnia 333 x 206 x 117 cm Intex 58849\nDmuchany plac zabaw, czy dmuchana zjeżdżalnia to świetny pomysł, który sprawdzi się u wszystkich najmłodszych fanów aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu. Dmuchane zabawki zdają egzamin podczas upalnych i słonecznych dni, zapewniając szaleństwa i niezapomniane wrażenia w wodzie...\nDługość 333 cm\nDopuszczalne obciążenie 80 kg\nUWAGA! dzieci korzystające z zabawki powinny znajdować się pod opieką osoby dorosłej i korzystać z zabawki w wodzie. w której dziecko dosięga dna stopami.\nDmuchany plac zabaw, czy dmuchana zjeżdżalnia to świetny pomysł, który sprawdzi się u wszystkich najmłodszych fanów aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu. Dmuchane zabawki zdają egzamin podczas upalnych i słonecznych dni, zapewniając szaleństwa i niezapomniane wrażenia w wodzie.\nPływająca zjeżdżalnia 333 cm x 206 cm x 117 cm marki INTEX dostępna w naszym sklepie internetowym Pool&Garden Party pozwoli dzieciom cieszyć się w pełni z uroków lata i wakacji na świeżym powietrzu.\nZjeżdżalnia wyposażona jest w sześć mocnych uchwytów, które pomagają zachować równowagę i ułatwiają korzystanie ze ślizgawki oraz jej przenoszenie na inne miejsce. Ciekawy wygląd zjeżdżalni i kolorystyka, w jakiej została ona wykonana zachęcają do korzystania z niej przy każdej możliwej sposobności.\nPływająca zjeżdżalnia sprawi, że odtąd szaleństwa w wodzie nabiorą nowego znaczenia!\nMiękka, dmuchana zjeżdżalnia wykonana została z najwyższej jakości tworzywa PCV.\nW zestawie oprócz pływającej zjeżdżalni znajduje się specjalna łatka naprawcza.


KGHM z podwyższoną rekomendacją - zapiski giełdowego spekulanta\nStrona główna GPW KGHM z podwyższoną rekomendacją – zapiski giełdowego spekulanta\nKGHM z podwyższoną rekomendacją – zapiski giełdowego spekulanta\nDM BOŚ wycenił KGHM na poziomie 133 zł. Na wykresie odbicie od maksimów z 2019 roku.\n15 października 2020 09:01\nPodczas środowej sesji upubliczniona została najnowsza rekomendacja DM BOŚ dla spółki KGHM. Raport datowany jest na 6 października. W raporcie analitycy DM BOŚ podwyższyli cenę docelową akcji KGHM do 133 zł z 56 zł, a rekomendację do “trzymaj” z “sprzedaj”. Jest to więc spóźniona aktualizacja, gdyż kurs ma za sobą sporą zwyżkę i osiągnął niedawno poziomy powyżej 130 zł. “Poziom cen miedzi i srebra w ostatnich tygodniach przekroczył nasze oczekiwania. Zakładaliśmy wcześniej negatywny wpływ pandemii i spowolnienia gospodarczego na te ceny, a tymczasem trzymiesięczne kontrakty na LME sięgają prawie 25 tys. zł za tonę.\nDM BOŚ wycenił KGHM na poziomie 133 zł\nNa wykresie odbicie od maksimów z 2019 roku\nWygląda na to, że kluczową rolę na rynku miedzi odegrała ograniczona podaż surowca” – podali analitycy w raporcie. Jeszcze silniejszy wzrost notowań obserwujemy na srebrze. Według prognoz DM BOŚ, przychody KGHM wyniosą w 2020 roku 23,234 mld zł i wzrosną w roku kolejnym do 25,176 mld zł.\nKGHM z wyraźnym odbiciem\nSkorygowana EBITDA wyniesie w tych latach 6,28 mld zł i 7,57 mld zł, a skorygowany zysk netto 2,523 mld zł i 3,594 mld zł. Patrząc na korelację spółki z miedzią, można mieć nadzieje na kolejne odbicie, gdyż ceny miedzi zachowują się pozytywnie w październiku. Na wykresie KGHM spadki wyhamowały na szczycie z 2019 roku. Obecnie najbliższym oporem jest bariera 130 zł.\nGPW w ciągu 5 lat będzie liderem wzrostów w Europie, twierdzi Trader21\nPrognozy redakcji Comparic na 2020 rok – GPW\nJak zarobiłem 0,5 mln zł na GPW – wywiad z Bartłomiejem Zielińskim\nPoprzedni artykułCo nowego na DAX30 – analiza sytuacji na indeksie dla początkujących, webinar już dzisiaj o 20:30\nNastępny artykułIMC z wysokimi plonami słonecznika i zakończonym siewem pszenicy ozimej\n25 maja 2022 18:27\n25 maja 2022 19:24\nCena ropy pozostaje stabilna. Zapasy surowca spadły mniej od oczekiwań\n25 maja 2022 18:38\nNotowania amerykańskiej spółki Snap spadły do poziomu 12,79 USD\n25 maja 2022 13:54


Reprezentowali Powiat Sokólski oraz Gminę Sokółkę na Mistrzostwach Polski - Powiat Sokólski\nReprezentowali Powiat Sokólski oraz Gminę Sokółkę na Mistrzostwach Polski\nW dniach 05-07.07.2019r. w Oświęcimiu oraz 10-12.07.2019r. w Lublinie odbyły się Mistrzostwa Polski w Pływaniu Juniorów 15 i 16 letnich. Na każdych z zawodów rywalizowało około 500 zawodników z ponad 130 klubów z całej Polski. Na tej najważniejszej pływackiej imprezie na pływalni 50-metrowej nie mogło zabraknąć zawodników UKS Omega. W Oświęcimiu Sokółkę reprezentowała 15-letnia Zuzanna Rogowicz, natomiast w Lublinie rywalizowała trójka naszych zawodników 16-letnich: Agnieszka Ancypo, Julia Sołoniewicz oraz Eryk Michałowski. Mistrzostwa obywały się systemem porannych eliminacji oraz wieczornych finałów A i B.\nZawodnicy Omegi przygotowani przez trenerów Konrada Stackiewicza oraz Rafała Czarneckiego spisali się bardzo dobrze, dwukrotnie kwalifikując się do finałów B / walka o miejsca 11-20 w Polsce/ . W rywalizacji o finały ustanowiono 5 nowych rekordów klubu.\nW Oświęcimiu znakomity start na 200m stylem dowolnym odnotowała Zuzanna Rogowicz, zajmując 19 miejsce w Polsce. Zuzia uzyskała ponadto 24 miejsce w wyścigu na 400m stylem dowolnym oraz 29 miejsce na 100m w tym samym stylu.\nW Lublinie zawodnicy Omegi dwukrotnie startowali w sesji finałowej. Znakomity start na 50m /poprawiony rekord klubu/ w stylu motylkowym odnotowała Agnieszka Ancypo, co dało jej kwalifikację do finału B.W finałowej serii Aga zajęła trzecie miejsce, co dało jej 13 miejsce w Polsce i najlepszą osiągnięcie w karierze. W swoich kolejnych startach na 50 m stylem dowolnym oraz 100m stylem motylkowym otarła się o sesje finałową zajmując dwukrotnie 22 miejsce /w stylu dowolnym zabrakło jej 0,13s/. Cztery rekordy klubu na dystansach 100m stylem klasycznym /26 czas eliminacji/, 100dowolnym /pierwsze 50m rozpoczął szybciej niż rekord klubu/ oraz 200 m stylem klasycznym. Start na 200m stylem klasycznym dał mu kwalifikację do finału B Mistrzostw Polski. Eryk w sesji finałowej zajął znakomite siódme miejsce, poprawiając przy tym czas z porannych eliminacji. Bardzo dobrze zaprezentowała się również Julia Sołoniewicz, zajmując 31 miejsce na 50m stylem motylkowym oraz 34 na 100 m stylem motylkowym.\ntrener UKS OMEGA w Sokółce


« Ekonomiczna funkcja rodziny\nUdaj się do biura nieruchomości »\nJak wiadomo, ludzie decydują się na zakupienie domu jednorodzinnego nie tylko dlatego, bo potrzebują oni większej prywatności czy przestrzeni. Niesamowicie często zależy nam na tym, by kupić dom, ażeby zapewnić sobie tym samym własny ogród. Jest to niesamowicie fajna sprawa, bo w ogrodzie latem możemy spędzać miło czas, przyjmować gości. Dodatkowo ogromną frajdę sprawia patrzenie się na to, jak rośliny rosną, jak wszystko się rozwija. Aby jednak móc cieszyć się pięknym ogrodem musimy odpowiednio o niego zadbać. Jak najbardziej warto zdecydować się na to, żeby odwiedzić ogrodnika. On bez wątpienia doradzi nam, jakie rośliny sprawdzą się w naszym ogrodzie, jakie będą się do niego nadawały. Dzięki temu nie będziemy musieli się obwiać, że rośliny uschną i nie będą dobrze się czuły w naszym ogrodzie. Możemy być pewni, że ogrodnik nie tylko powie nam, jakie powinniśmy zasadzić rośliny, ale również powie nam co nieco na temat ich pielęgnacji, co również jest niesamowicie istotne. Z pewnością przyda się zakupić kilka specyfików. Niesamowicie istotne jednak okazuje się tutaj to, by regularnie dbać o rośliny, doglądać ich. Może wymagać to od nas dużej ilości pracy, wysiłku, aczkolwiek efekty bez wątpienia wszystko doskonale nam wynagrodzą.\nZadbaj o to, żeby twój dom był piękny także od zewnątrz Wszyscy staramy się o to, żeby nasze domy i mieszkania wyglądały możliwie najpiękniej. Wydajemy mnóstwo pieniędzy na to, żeby odpowiednio je urządzić, wyposażyć. Nieraz decydujemy się na to, żeby zatrudnić...\nZadbaj o mieszkanie Nikogo z nas nie trzeba przekonywać co do tego, że człowiek w XXI wieku ma naprawdę bardzo wiele możliwości związanych z tym, aby zapewnić sobie naprawdę znakomite życie. Jednakże, w...\nJak wykorzystać poddasze w domach 9 lipca 2014\nWiele osób decyduje się na kupowanie takich domów w jakich można wykorzystać poddasze. Jest to o tyle dobre rozwiązanie, że w takich domach możemy korzystać ze znacznie większej powierzchni użytkowej, …


Przebierane urodziny – Jak zorganizować imprezę dla dziecka z motywem przewodnim - Portal Informacyjny rzeszowska24.pl\nPrevious Article Ekspres biurowy – czy warto?\nNext Article Jakie usługi oferują nowoczesne serwisy samochodowe?\nUrodziny dla dziecka mozna zorganizować na rózne sposoby. Jednym z ciekawszych pomysłów jest impreza przebierankowa. Trzeba się jednak do niej dobrze przygotować.\nDzieci w codziennym życiu bardzo lubią naśladować swoje ulubione postacie z bajek lub filmów. Mogłoby się wydawać, że przebieranie się za kogoś innego leży w ich naturze. Mogą sobie wyobrazić wtedy swój nowy wizerunek jako super bohatera ze specjalnymi mocami. To jeden z powodów, ze względu na które zorganizowana impreza urodzinowa z motywem dla dziecka może okazać się dobrym pomysłem. Czytając artykuł dowiesz się, jak wprowadzić swoje dziecko i jego przyjaciół na kilka godzin do innego świata, w którym będą tym, kim chcą (więcej o imprezach dla dzieci - http://wybuchowaniespodzianka.pl/impreza-dla-dzieci,b1.html).\nPrzebierane urodziny – Organizacja imprezy z motywem przewodnim\nPrzebierane imprezy zawsze przynoszą dzieciom dużo radości. Jedyną rozterkę, jaka może nas spotkać to wybór motywu przewodniego. Dzieci, a szczególnie najmłodsze, nie do końca zawsze wiedzą, jaką tematykę by preferowały. W ich głowie pojawia się wiele pomysłów i nie zawsze są zdecydowane. Wtedy powinniśmy lekko przejąć inicjatywę proponując motyw przewodni. Jeżeli chcielibyśmy zadowolić jak największą ilość gości, możemy wykorzystać sprawdzone pomysły. Pamiętajmy też, że dziewczynkom należy wymyśleć inny motyw jako alternatywę. Podając dwie tematyki do wyboru załatwiamy problem dając wybór dzieciom.\nKrólowe i księżniczki - Która z kobiet, czy mam nie chciała być w dzieciństwie księżniczką? Dziewczynki już od najmłodszych lat zakładają różnego rodzaju korony, różowe sukienki i pantofelki, które mają sprawiać, że czują się jak na dworze królewskim. Organizując urodziny dla dziecka ze wspomnianym motywem przewodnim umożliwiamy im taką zabawę, o jakiej marzyły jednocześnie pozwalając na spełnianie marzeń.\nPiraci – Istnieje mała szansa, że chłopcy będą chcieli przebrać się za księżniczki. Przecież oni chcą pokazać swoją siłę! Idealnym motywem, który sprawdza się nawet w sytuacji, gdy dzieci posiadają różne od siebie zainteresowania jest temat statku pirackiego. Wybór gadżetów w tym przypadku jest ogromny. Piraci mają tak dużo elementów stroju, że nawet przy jednym temacie może zdarzyć się sytuacja, że każdy chłopiec będzie wyglądał nieco inaczej od kolegów.\nJak poinformować gości o specyfice planowanego przyjęcia?\nWypada znacznie wcześniej powiadomić innych gości o rodzaju organizowanej imprezy. Najlepiej już podczas wysyłania zaproszeń wspomnieć na każdym z nich o planowanym motywie. Tylko wtedy rodzice przyjaciół naszych dzieci będą mieć pewność, że zdążą się przygotować.\nUrodziny z motywem przewodnim - Skąd wziąć gadżety?\nPrzygotujmy się na sytuację, w której ktoś zapomniałby stroju. Mogłoby to nie tylko zepsuć humor gościom, ale też naszemu dziecku. Przecież chciałby widzieć swoich kolegów zadowolonych! Jeżeli przygotujemy wcześniej opaski na oczy, balony, korony dla księżniczek, kamizelki i innego rodzaju dodatki, zabezpieczymy się. Urozmaicą one też jeszcze bardziej spędzony czas (zobacz gadżety - http://wybuchowaniespodzianka.pl/).\nOprawa przyjęcia - Dodatki, o których warto pamiętać\nOprócz strojów podczas urodzin naszym dzieciom przydadzą się proste przekąski i zaplanowane zabawy. Drugimi z powodzeniem mógłby zając się jeden z zaangażowanych rodziców lub wynajęty animator. Wtedy mamy pewność, że cała impreza zadowoli dzieci starannie zaprojektowanymi pod ich preferencje zabawami.


Oświetlenie Cena: od 270,56 do 326,81 zł, Producent: Rabalux - morizon SHOPPING\nCena: od 270,56 do 326,81 zł, Producent: Rabalux\nOświetlenie od 270,56 do 326,81 zł Rabalux\nod 270,56 do 326,81 zł\nJeśli chcesz, aby Twoje mieszkanie stało się unikatowe i unikalne to niezwykła lampa z kolekcji VIVIENNE jest bezapelacyjnie dla Ciebie. Dzięki oryginalnemu oświetleniu w stylu vintage, stworzysz...\nWnętrza w stylu innowacyjnym znamionują się prostotą i minimalizmem. Właśnie z myślą o takich miejscach powstało oryginalne oświetlenie z linii MERKUR. Lampę sufitową wykonano z metalu, który swoją...\nSklep =mlamp.pl= ukazuje kolekcję opraw natynkowych JEREMY. Są one wyposażone w źródło światła LED o ciepłej barwie. Wszystkie modele są nieprzeciętnym rozwiązaniem do zawilgoconych...\nPochodzący z asortymentu sklepu =mlamp.pl= okrągły plafon MURRY to wyjątkowe rozwiązanie do Twojego mieszkania. Biała oprawa skrywa dużo niebanalnych funkcji. Ta sterowana pilotem lampa...\ndekoracyjny klosz lampy z kolekcji ALESSANDRA ewidentnie przykuwa uwagę. Ciekawe wzornictwo narzucone na metalową strukturę otoczki dla trzech żarówek, jest potężnym atutem oprawy wiszącej na...\nUwzględniona w ofercie sklepu =mlamp.pl= oprawa MANORCA spełni oczekiwania osób szukających niestandardowego oświetlenia. Prezentowana lampa to unikatowy towar, który ozdobi i świetnie...\nOświetlenie z kolekcji ESTHER prezentowane przez sklep =mlamp.pl= jest naszą propozycją dla klientów poszukujących bezkompromisowych form oświetlenia. Oprawa w profilu listwy odnajdzie...\nprogresywne i ascetyczne budynki potrzebują tak samo prostego dopełnienia w postaci form oświetleniowych. Oferowana przez sklep =mlamp.pl= oprawa sufitowa perfekcyjnie wpasuje się w...\nSklep =mlamp.pl= pokazuje lampę sufitową z kolekcji CHELSEA, którą cechuje oryginalny design i atrakcyjne wykończenie. Oprawa łączy w sobie części cechujące równocześnie styl nowoczesny jak...\n1517 aspen, lampa sufitowa led 36w marki Rabalux\nPrezentowana na stronie =mlamp.pl= lampa sufitowa ASPEN to sugestia świetna do wielu pomieszczeń. Z powodzeniem zastosujesz ją jako źródło światła LED w salonie, kuchni czy sypialni. Dobrze...\nPanel LED 119,5x29,5cm Damek 40W 4000K Lampę sufitową Damek polecamy. Do salonu lub korytarza, ale możesz ją dodatkowo zamontować w jadalni lub choćby w kuchni. Rozmiary prostokątnej lampy wynoszą...\nkolekcja Balzac asygnowana jest miłośnikom minimalizmu i stylu industrialnego. Prezentowana poprzez sklep =mlamp.pl= nowoczesna oprawa ma uniwersalny charakter, co pozwoli jej wkomponować...\nKwadratowy plafon SASHA to interesująca alternatywa dla oświetlenia wiszącego. Towar z oferty =mlamp.pl= doskonale spełni oczekiwania wszędzie tam, gdzie źródło światła ma być tylko...\nWielu z nas szuka oświetlenia, które będzie genialnie się komponować w wielu aranżacjach. Taka właśnie jest lampa sufitowa z kolekcji ARTEMIS oferowana poprzez =mlamp.pl=. Ta prosta, krągła...\nPrezentowany w sklepie =mlamp.pl= plafon MASON to jedno z najciekawszych rozwiązań dla Twojego wnętrza. Okrągła oprawa w odcieniu białym skrywa mnóstwo interesujących funkcji. Ta sterowana...\nRabalux Plafon lampa łazienkowa tartu 7896 kwadratowa oprawa sufitowa led 24w 2800k - 6000k metalowa ip44 biała (5998250378961)\nSufitowa LAMPA łazienkowa TARTU 7900 Rabalux kwadratowa OPRAWA plafon LED 24W 2800K - 6000K metalowy IP44 czarny (5998250379005)\nŁazienkowa lampa sufitowa wolimir 2982 metalowa oprawa plafon led rgb 22w 3000k - 6000k kwadratowy ip44 chrom marki Rabalux\nOprawy z linii April to rozwiązanie, które istotnie może przypaść do gustu dzieciom z uwagi na swój wyrazisty czerwony kolor. Jednak prezentowana przez =mlamp.pl= lampa sufitowa z miejscem...\n274,61 - 282,45 zł 13\n282,63 - 295,01 zł 14\n298,15 - 304,04 zł 10\n306,00 - 326,81 zł 18\n270,56 - 326,81 zł 55


Alarmy i ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa | Raptor Supplies PL\nAlarmy i ostrzeżenia bezpieczeństwa\nAlarmy bezpieczeństwa i urządzenia ostrzegawcze to pierwsza ochrona przed awariami i wypadkami. Z tego powodu takie urządzenia są niezwykle ważne w miejscu pracy, które wiąże się z bardzo niebezpiecznym obchodzeniem się z maszynami lub innymi materiałami. Ostrzegaj ... Zobacz więcej>\nAlarmy bezpieczeństwa i urządzenia ostrzegawcze to pierwsza ochrona przed awariami i wypadkami. Z tego powodu takie urządzenia są niezwykle ważne w miejscu pracy, które wiąże się z bardzo niebezpiecznym obchodzeniem się z maszynami lub innymi materiałami. Alarmy ostrzegawcze pozwalają na zachowanie zdrowia i bezpieczeństwa pracowników. Niezależnie od tego, czy chodzi o alarmy dźwiękowe, światła ostrzegawcze czy jakąkolwiek inną formę, znajdziesz je pod adresem Raptor Supplies.\nMocowania i podstawy do lamp wieżowych\nPoziomy sygnalizatorów świetlnych wieży\nPoziomy oświetlenia wieży\nAkcesoria do lampek ostrzegawczych i urządzeń dźwiękowych\nPoziome zaciski dociskowe DESTACO 307\nPRZEKŁADNIA BOSTON P01607\nANVIL 0311044408 Trójnik redukcyjny Żelazo ocynkowane 1-1 / 4 x 3/4 x 3/4


What Is Digital Signage? Find out and try our Free Demo | Easyscreen.tv\nDigital signage to zyskujące na popularności medium komunikacyjne, wykorzystywane do przekazywania informacji w kontrolowanej sieci wyświetlaczy cyfrowych. To rodzaj prywatnego kanału TV, który w odróżnieniu od typowej telewizji służy do tego, by skutecznie dotrzeć z dostosowanym przekazem informacyjnym lub rozrywkowym do określonej grupy docelowej w oznaczonym miejscu i czasie.\nDARMOWE KONTO PRÓBNE W 10 SEKUND\nDigital signage: kompletny przewodnik\nWykorzystanie digital signage w różnych branżach.\nDigital signage jest wszechobecne. Sprawdza się w sklepach, szpitalach, biurach, na lotniskach, w siłowniach, szkołach i instytucjach finansowych – wszędzie tam, gdzie trzeba podawać informacje albo dostarczać rozrywkę.\nDo intensywnego rozwoju branży digital signage przyczynia się szybki postęp technologiczny, skutkujący redukcją kosztów, coraz większą łatwością obsługi oprogramowania i sprzętu w standardzie plug & play, a także powszechność szerokopasmowych połączeń internetowych. Wszystko to sprawia, że digital signage staje się coraz bardziej przystępną i atrakcyjną metodą komunikacyjną dla firm, niezależnie od branży i wielkości, która pozwala podnosić innowacyjność każdego środowiska biznesowego.\nReklama firm zewnętrznych\nWyświetlanie danych produktu\nBudowa zaangażowania i świadomości marki\nKierowanie ruchem ludzkim\nZadbaj o doświadczenia klienta\nNa czym polega znaczenie digital signage?\nRozwój możliwości reklamowych\nLiczba widzów telewizji tradycyjnej ustawicznie spada. Upowszechnia się natomiast dostęp do treści w formacie „wideo na żądanie” (VoD), a główni gracze na rynku, jak YouTube czy Netflix, umożliwiają oglądanie dowolnych treści w wybranym czasie. Serwisy VoD dysponują jednak ograniczonymi możliwościami prezentacji reklam, pomijając lokowanie produktów. Jednocześnie marki intensywnie poszukują nowych kanałów przekazu – a naprzeciw ich potrzebom wychodzą zewnętrzne cyfrowe media reklamowe (digital out-of-home media, DOOH). Digital signage stwarza reklamodawcom możliwość prezentacji dynamicznego, angażującego kontentu, skierowanego do docelowej grupy odbiorców, w uczęszczanych punktach przestrzeni publicznej.\nRóżnym grupom odbiorców – pacjentom, petentom, klientom, pracownikom, studentom, gościom lub udziałowcom – komunikuje się różne rodzaje informacji. W każdym jednak wypadku należy to czynić w sposób skuteczny i zajmujący. Ogromne możliwości i łatwość stosowania sprawiają, że digital signage uważane jest za najlepszą drogę do poprawy komunikacji w każdym środ – w sklepie, szpitalu, szkole, siedzibie korporacji, hotelu, na stacji paliw i każdym innym miejscu.\nNiezależnie od tego, czy chodzi o lepszą komunikację w handlu (promocje, czas oczekiwania, opis produktów lub dań) czy też w firmie (wiadomości firmowe, wskaźniki efektywności, harmonogram spotkań, kierowanie ruchem ludzkim), digital signage przekazuje informacje dynamicznie, szybko, wygodnie i dokładnie.\nW obecnych czasach największy sukces odnoszą te podmioty – tak komercyjne, jak i publiczne – które są konkurencyjne i trzymają rękę na pulsie, wykorzystując technologie, aby stworzyć wyjątkowe, pozytywne przeżycia. Celem jest zwiększenie wartość doświadczeń odbiorców, poprzez aranżowanie zapadających w pamięć wydarzeń, które będą nierozłącznie kojarzyć się z produktem lub usługą. Dzięki zaangażowaniu poprzez digital signage odbiorca zyskuje pozytywne i wartościowe doświadczenie, i to zarówno w miejscu obsługi, jak i poza nim.\nCzym jest wyświetlacz digital signage?\nTo ekran służący do prezentowania informacji i materiałów medialnych określonej grupie odbiorców. Dostępne są urządzenia różnego typu, rozmiaru i o zróżnicowanych funkcjach, odpowiednie do wszelkich rozwiązań z zakresu digital signage. Zostały one zaprojektowane specjalnie do celów przemysłowych, inaczej niż zwykłe telewizory.\nDigital signage – Witryna TV\nDlaczego ekrany profesjonalne są lepsze od zwykłych telewizorów?\nWyświetlacze przemysłowe różnią się znacznie od telewizorów do użytku domowego. Są przydatniejsze do celów digital signage, ponieważ wyposażono je w dodatkowe funkcje i zaprojektowano z myślą o użytkowaniu w trudnych warunkach. Co roku na rynek trafiają modele coraz lepsze, wytrzymalsze, cieńsze, lżejsze, bardziej uniwersalne i energooszczędne. Dzięki swoim doskonałym parametrom ekrany przemysłowe to oszczędność i zarazem optymalny wybór przy korzystaniu z digital signage.\nJakiego rodzaju wyświetlaczy digital signage można używać?\nCztery podstawowe typy to: tablet, ekran LED/LCD, ekran interaktywny i videowall. Taka wielość opcji pozwala stworzyć skuteczne i kreatywne rozwiązania digital signage. Każdy opcja zapewnia różnorodne korzystne funkcjonalności, a wszystkie mogą być dostosowane do wykorzystania w każdych warunkach.\nVideowalle (panele wieloekranowe)\nCo odróżnia wyświetlacze wewnętrzne digital signage od zewnętrznych?\nWyświetlacze zewnętrzne zostały zaprojektowane z myślą o pracy w innych warunkach i we właściwych im zagrożeniach. Ich ekrany mają wyższą jasność. Urządzenia te są zabezpieczone zewnętrznie i wewnętrznie przed działaniem czynników atmosferycznych i szkodliwą ingerencją, w tym hakerską, oraz wyposażone w dodatkowe funkcje łączności.\nKompletny przewodnik – Digital signage: wyświetlacze\nCzym jest media player digital signage?\nMedia player (albo odtwarzacz medialny) digital signage to urządzenie elektroniczne, łączące ekran digital signage z siecią komputerową. Pobiera ono pliki medialne z serwera platformy digital signage, przetwarza je i przekazuje na wyświetlacz.\nJakie są rodzaje media playerów digital signage?\nDo wyboru są cztery możliwości: player zintegrowany, komputer osobisty (PC), player z systemem Android oraz Chromebit. Każdy typ korzysta z innego systemu operacyjnego. Każdy ma też swoje zalety i wady, więc wybór optymalnego rozwiązania digital signage zależny jest od warunków.\nCo odróżnia poszczególne playery digital signage?\nŁączność i kontrola zdalna\nKompletny przewodnik: media playery\nCzym jest kontent digital signage?\nKontent digital signage to wyświetlane klientom i odbiorcom treści medialne, które można dowolnie tworzyć i zarządzać nimi wedle uznania. Każdy użytkownik digital signage ma specyficzne cele, lokalizacje i grupy odbiorców, dlatego jego kontent jest także wyjątkowy.\nCo składa się na kontent digital signage?\nPrzy tworzeniu kontentu dostępne są trzy główne źródła: materiały własne, materiały reklamodawców oraz wiadomości i rozrywka. Wszystkie trzy rodzaje treści skompiluje dla ciebie w ramach zlecenia firma digital signage, dostarczająca oprogramowanie jako usługę (SaaS), która ułatwi także wdrożenie systemu i emisję kontentu digital signage.\nJakiego rodzaju kontent jest wykorzystywany w digital signage?\nKontent digital signage może być prosty i często taki jest. Wysoki poziom złożoności wcale nie gwarantuje sukcesu, choć może go przybliżać. Za to ruchomy obraz skuteczniej przyciąga uwagę, przekazuje więcej informacji, daje szersze możliwości i pozwala na personalizację doświadczenia odbiorców. Najlepsze rezultaty i stopień zwrotu inwestycji (RoI) uzyskuje się, wyświetlając kontent zawierający jednocześnie zdjęcia, grafiki, filmy, animacji i treści aktualizowane na żywo (feedy XML).\nZastosowanie HTML5 do tworzenia kontentu digital signage\nAnimacje tworzy się obecnie przy wykorzystaniu After Effects lub HTML5, w zależności od potrzeb. Wiele firm digital signage nadal korzysta z programu After Effects, ponieważ umożliwia on tworzenie najwyższej jakości animacji. Jednak HTML5 także ma swoje zalety. Animacje w tym standardzie są od razu gotowe do emisji, inaczej niż te powstałe dzięki After Effects. Opracowując animacje w HTML5 przy wykorzystaniu systemu zarządzania kontentem (CMS), już na etapie adaptacji szablonu widzisz dokładny efekt końcowy.\nHTML5 to obecnie najważniejsze narzędzie wykorzystywane w tworzeniu najnowszej generacji aplikacji internetowych i treści digital signage. Zapewnia niezbędną wszechstronność i pozwala tworzyć kontent, który można z powodzeniem odtwarzać na wszystkich urządzeniach. Firmy wzbogacają doświadczenie konsumenckie, emitując dynamiczne filmy i inne zaawansowane multimedia. Poza tym kontent HTML samoczynnie dostosowuje się do rozmiaru ekranu i zawsze jest widoczny w wysokiej rozdzielczości.\nRola SMIL w doskonaleniu kontentu digital signage\nIstnieje wiele możliwości publikacji kontentu digital signage, ale standardową metodą stał się zsynchronizowany język integracji multimediów – SMIL. To tzw. język znaczników, który umożliwia opisanie miejsca, układu i synchronizacji czasowej elementów multimedialnych (audio, wideo, tekstu, grafiki i dynamicznego kontentu HTML5) na ekranie przy wykorzystaniu XML, w celu publikacji kontentu digital signage.\nNiezależnie od tego, czy prezentujesz kontent statyczny, dynamiczny czy też oba, możesz łatwo połączyć je graficznie i zgrać w czasie, by uzyskać najlepszą skuteczność oddziaływania kontentu digital signage.\nKompletny przewodnik – Digital signage: kontent\nCzym jest oprogramowanie digital signage?\nPlatforma digital signage Easyscreen\nOprogramowanie digital signage pełni funkcję kontrolną. System zarządzania kontentem pozwala na jego przygotowanie i odtwarzanie, ułatwia jego porządkowanie i dostosowanie do potrzeb – wszystko za pośrednictwem jednej platformy. Najlepsze oprogramowanie tego typu, określane jako system zarządzania kontentem (CMS), dostarczają w ramach świadczonych usług firmy digital signage. Zapewnia ono łatwość użytkowania i podnosi skuteczność stosowania digital signage.\nDlaczego warto stosować CMS w użytkowaniu digital signage?\nSystem zarządzania kontentem (CMS) to platforma, umożliwiająca użytkownikowi łatwe, wygodne i skutecznie dodawanie i usuwanie kontentu z baz danych, tworzenie playlist i planów emisji oraz obsługę media playerów i przesyłanie treści do nich.\nKorzystając z CMS, obniżasz swoje koszty i uzyskujesz dostęp do licznych ułatwień\nSzablony adaptacyjne: wzorce tworzenia kontentu, które można dostosować do specyfiki branży i realizowanych celów\nZdalne zarządzanie: dokonywanie zmian bez fizycznego kontaktu z urządzeniami\nMonitoring sieciowy: bieżący podgląd i raportowanie statusu wszystkich urządzeń dla szybkiego usuwania awarii i przerw w emisji\nKontrola użytkownika: dostęp do kontentu użytkowników z różnym poziomem autoryzacji\nElastyczność: możliwość zwiększenia liczby ekranów i rozbudowania kontentu przy jednoczesnym zachowaniu kontroli za pośrednictwem jednej platformy\nKompletny przewodnik: oprogramowanie CMS\nJak odbywa się instalacja digital signage?\nSystem digital signage składa się z dwóch typów urządzeń – wyświetlaczy i media playerów – zainstalowanych w różnych punktach lokalu (lub lokali). Możliwości rozmieszczenia ich są szerokie, ale istnieją również liczne ograniczenia. Należy najpierw przeprowadzić oględziny lokalizacji, by następnie odpowiednio dobrać dynamikę zaproponowanego rozwiązania, sprzęt i zasięg działania do danej przestrzeni. Wszystko to powinno uwzględniać realizację wyznaczonych założeń.\nJakie są najczęstsze problemy podczas instalacji digital signage?\nIstnieje pięć źródeł ograniczeń podczas instalowania systemu digital signage:\nKompletny przewodnik – Digital signage: instalacja\nCzym jest system digital signage?\nSystem digital signage to sieć połączonych, zdalnie zarządzanych urządzeń oraz oprogramowanie, które łącznie pozwalają prezentować cyfrowy kontent w dowolnym miejscu.\nWidome składowe systemu to media playery i ekrany, ale nie mniej ważne jest oprogramowanie do zarządzania kontentem oraz założenia przyświecające zastosowaniu digital signage. Najlepsze efekty uzyskuje się, gdy wszystkie te elementy współgrają ze sobą.\nJak sprawdzić, czy system digital signage jest skuteczny?\nNależy krok po kroku przeprowadzić następującą strategię implementacyjną:\n1. Przyjęcie wymiernych założeń\n2. Określenie grupy odbiorców docelowych\n3. Stworzenie angażującego kontentu\n4. Plan instalacji w lokalach\n5. Opracowanie planu emisji\n6. Wybór odpowiedniego sprzętu\n7. Ocena skuteczności systemu\nKompletny przewodnik: Rozwiązania i strategie digital signage\nFirma, która spełnia wszystkie wymagania w zakresie digital signage?\nEasyscreen zapewnia pełną obsługę. Nasza oferta jest kompletna. Dostarczamy wszelki potrzebny sprzęt, oprogramowanie do tworzenia kontentu i zarządzania nim, a także zajmujemy się instalacją i konserwacją.\nSzczegółowe wyjaśnienia znajdziesz w naszych pozostałych poradnikach digital signage:\n● Digital signage: wyświetlacze\n● Digital Signage media playery\n● Digital Signage kontent\n● Digital Signage oprogramowanie CMS\n● Digital Signage instalacja\n● Digital signage dla początkujących\nJeśli zdecydujesz się na korzystanie z usługi digital signage i chcesz mieć pewność, że stworzysz możliwie najlepszy kontent, który w pełni wykorzysta możliwości tej metody, Easyscreen jest gotów do pomocy.\nJesteśmy dumni z tego, co nasi klienci osiągnęli przy naszym udziale. Tobie również możemy pomóc. Z pewnością zainteresują cię historie naszych klientów.\nZastosowania digital signage\nMożliwości i znaczenie digital signage są, według klientów Easyscreen, nie do przecenienia. Ekrany można wykorzystywać jako stoiska i słupy reklamowe w salach wystawowych, w witrynach sklepów, na półkach z towarem i na fasadach budynków. Przekaz informacyjny może docierać do odbiorców w wejściach, stołówce, sali konferencyjnej lub recepcji. Digital signage sprawdza się w małych i dużych firmach. Wyświetlacze można umieszczać zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Sprawdzą się w każdej branży i lokalizacji – od opieki zdrowotnej, motoryzacji, biurowości korporacyjnej, handlu i sportu po stacje paliw, restauracje i sklepy.\nAtrakcyjna stylistyka i przydatne widgety sprawiają, że Easyscreen budzi zachwyty. Skorzystaj z bogactwa możliwości i pozyskaj uwagę odbiorców dzięki digital signage. Łatwo stworzysz interesujące wizualnie programy, uzupełniając na playliście własny przekaz wideo informacjami o pogodzie, najnowszymi wiadomościami - także sportowymi - oraz dodając treści ze swoich kanałów w mediach społecznościowych i filmiki z YouTube’a.\nDigital signage z Easyscreen\nDzięki atrakcyjnej szacie graficznej, szablonom, przydatnym widgetom i prostocie obsługi platformy Easyscreen bez trudu stworzysz swoją playlistę. Twoje oprogramowanie będzie zawsze aktualne, a dokonywanie zmian – szybkie i bezproblemowe. Dzięki nam zachowasz pełną kontrolę.\nJak sobie wyobrażasz swoje digital signage?\nGdy raz spróbujesz pracy z Easyscreen, zapomnisz o innych platformach digital signage. Każdy ma inne potrzeby, oferujemy więc szeroki wachlarz widgetów, szablonów i linków do wykorzystania dla naszych klientów. Stale pracujemy nad udostępnianiem nowych opcji, by digital signage pozostało innowacyjne i jak najbardziej przydatne dla ciebie. Zakładamy, że zamierzasz w ramach naszej usługi prezentować mieszankę wiadomości, rozrywki i informacji, w odpowiednich proporcjach i szacie graficznej zgodnej z tożsamością twojej firmy.\nByć może potrzebujesz czegoś innego, dodatkowej funkcji lub specyficznego kontentu. Mamy wieloletnie doświadczenie w stosowaniu tej technologii i nie boimy się żadnych wyzwań. Opracowujemy atrakcyjne szablony o oryginalnej stylistyce. Naszym znakiem rozpoznawczym jest wysoka jakość. Zapytaj o szczegóły, to nic nie kosztuje.\nZAŁÓŻ DARMOWE KONTO PRÓBNE\nDigital signage w komunikacji wewnętrznej\nZastosowanie digital signage w komunikacji wewnętrznej w firmie przynosi natychmiastowe wyniki i pobudza zaangażowanie pracowników. Wyświetlaj wybrane treści w atrakcyjny sposób w szczególnie uczęszczanych miejscach, by skutecznie przyciągnąć uwagę personelu. Informacje prezentowane na ekranie czytane i przyjmowane są chętniej i swobodniej.\nPrzykłady wykorzystania digital signage w firmach:\nPrezentacja danych i osiągnięć\nRocznice i urodziny\nPrzedstawianie nowych pracowników\nDo każdego miejsca można dobrać odpowiedni ekran.\nDigital signage w komunikacji zewnętrznej\nInformacje o nowej kolekcji, godzinach pracy lub atrakcyjnej promocji można łatwo podać do wiadomości dzięki digital signage. Metoda ta umożliwia wyświetlanie spersonalizowanych powitań i danych na temat obłożenia przy wejściach do sal konferencyjnych. Oprócz funkcji informacyjnej digital signage może także dostarczać rozrywki albo uprzyjemniać czas oczekiwania w kolejce.\nDigital signage znakomicie sprawdza się też na ekranach zewnętrznych. Wyświetlacz w witrynie sklepowej lub na fasadzie budynku skusi przechodniów reklamą produktów lub korzystną ofertą promocyjną. Dynamiczna wizytówka firmy wpływa pozytywnie na doświadczenie klienta.\nDotrzyj do odbiorców już dziś\n14-DNIOWE DARMOWE KONTO PRÓBNE


Gra Domino Thomas 00783 TREFL\nDomino to popularna gra ćwicząca pamięć i spostrzegawczość. Pochodząca z Chin, podbiła serca graczy na całym świecie. Tym razem do gry zapraszają bohaterowie bajki Tomek i Przyjaciele. Gracze układają klocki z ilustracjami i oczkami w taki sposób, aby stykające się pola miały taką samą liczbę oczek. Jeśli gracz wylosuje klocek, który nie pasuje do ułożonych poprzednio, losuje kolejny aż do skutku lub ruch przechodzi na następnego gracza. Wygrywa gracz, który najszybciej pozbędzie się swoich klocków lub zamknie grę, układając klocek pasujący do wyłożonych z obu stron. Układ klocków za każdym razem jest inny, dlatego gra nigdy się nie znudzi, a piękna grafika z bohaterami ulubionej bajki sprawi, że będzie jeszcze przyjemniejsza.\nDomino to gra wielowariantowa, do popularnych należą: Metador, Buggins, Bergen, Sewastopol i Łamigłówka Domino. Wybierz wariant dla siebie i baw się w najlepsze! Gra przyjazna dziecku! Elementy gry wykonane są z płótnowanego papieru pokrytego ekologicznymi farbami spożywczymi, co gwarantuje dzieciom bezpieczną zabawę przez długi czas. Zawartość pudełka: 28 kartoników z ilustracjami, instrukcja.


34165 • Strona 631 z 2441 • 1 ... 628, 629, 630, 631, 632, 633, 634 ... 2441\nprzez maniaa123 11 paź 2010, 21:06\nCzłowiek chyba za szybko się przywiązuje do drugiego człowieka.\nprzez Gods Top 10 11 paź 2010, 21:12\nmaniaa123 napisał(a): Człowiek chyba za szybko się przywiązuje do drugiego człowieka.\nA może to Ty za szybko się przywiązujesz do drugiego człowieka, bo tak bardzo pragniesz miłości i wsparcia, a właśnie tego brakowało Ci znacznie wcześniej ?\nWybacz, jeśli za bardzo drążę.\nprzez maniaa123 11 paź 2010, 21:19\nNigdy nie czułam się kochana przez matkę. Tata mnie kocha, ale jest typem faceta, który nie potrafi okazywać swoich uczuć. Zawsze brakowało mi miłości i na siłę jej szukałam. Może dlatego w moim życiu było już tyle chłopaków. Ale każdy szedł w odstawkę, gdy tylko trochę mnie zaczęło mu zależeć.\nprzez Gods Top 10 11 paź 2010, 21:31\nmaniaa123, skoro jesteś świadoma tego, że szukasz u chłopaków "rekompensaty" za to, czego nie dali Ci rodzice (może również do tego dochodzi mniej lub bardziej świadome poszukiwanie cech ojca u partnerów ?) oraz gdy jesteś świadoma tego, jak reagujesz w pewnych sytuacjach w związku, to może będzie Ci łatwiej nad tym zapanować ?\nGdy tylko zaczynają Tobą targać emocje, może lepiej wstrzymać się z pewnymi decyzjami, może warto "ugryźć się w język", do czasu gdy emocje opadną i będzie można wszystko sobie przemyśleć "na chłodno" ?\nprzez maniaa123 11 paź 2010, 21:36\nprzez maniaa123 11 paź 2010, 21:42\nNie ma takich. Lepiej żyć w samotności.\nprzez Gods Top 10 11 paź 2010, 21:47\nmaniaa123 napisał(a): Nie wiem co mam robić...\nMoże na początek łamać zakodowane w sobie schematy ? Uwierz w to, że to Ty przede wszystkim jesteś panią własnego szczęścia, a nie partner. Nie przywiązuj się tak szybko, uważnie przypatruj się partnerowi, staraj się być sprawiedliwa w ocenianiu "kto zawinił", nie ignoruj tych cech, które okazywały się negatywne u ojca i/lub poprzednich partnerów... ucz się na popełnionych błędach, wyciągaj z nich wnioski.\nA najlepiej, to idź na terapię (o ile jeszcze nie chodzisz).\nprzez maniaa123 11 paź 2010, 21:49\nNie chodzę i nie wybieram się...\nprzez Gods Top 10 11 paź 2010, 22:00\nmaniaa123, rozważ, czy nie lepiej zmierzyć się z własnym strachem i pójść, by uniknąć popełniania podobnych błędów w przyszłości ?\nprzez maniaa123 12 paź 2010, 15:33\nDean, to zintegruj się sam :)\nprzez Nodame 12 paź 2010, 15:36\nDean odłącz od stada jakąś pojedynczą sztukę i integruj się we dwoje :) Prawda, że ładny plan\nprzez maniaa123 12 paź 2010, 15:38\nNodame, najlepszy z najlepszych :)\nprzez paradoksy 12 paź 2010, 15:45\nmaniaa123, dlaczego się nie wybierasz na terapię\nprzez maniaa123 12 paź 2010, 15:49\nparadoksy, nie wiem. Może i czuję taką potrzebę, ale jakoś przełamać się nie mogę.


Ogólnopolski lockdown ogłoszony. Wiadomo, od kiedy będzie obowiązywać\nAdam NiedzielskiKoronawirusKoronawirus w PolsceWiadomościKraj\nDodano: 17 marca 2021, 15:13 5\nMinister zdrowia Adam Niedzielski ogłosił na konferencji prasowej wprowadzenie lockdownu w całym kraju. W całej Polsce do 9 kwietnia będą obowiązywały obostrzenia, które dotąd funkcjonowały w czterech województwach, z drobną modyfikacją dotycząca nauki w klasach 1-3.\nW środę 17 marca minister zdrowia Adam Niedzielski ogłosił, że od najbliższej soboty lockdown będzie obowiązywał w całym kraju. Oznacza to, że obostrzenia, które do tej pory funkcjonowały w czterech województwach: warmińsko-mazurskim, pomorskim, mazowieckim i lubuskim od soboty 20 marca zostaną rozciągnięte na całą Polskę. Drobną modyfikacją będzie to, że dzieci w klasach 1-3 będą uczyły się wyłącznie zdalnie, a nie hybrydowo.\nWprowadzenie lockdownu zostało uzasadnione dużym przyrostem zakażeń koronawirusem, rosnącą dynamiką zachorowań, zajmowaniem przez pacjentów łóżek covidowych w szpitalach i zapełnieniem respiratorów. Dziś poinformowano również o najwyższej liczbie zajętych respiratorów od początku pandemii. – Trzecia fala przyspiesza, musimy podjąć odpowiednie decyzje – mówił minister Niedzielski. – Nie widać, żeby pandemia hamowała. Główną przyczyną jest mutacja brytyjska – dodał.\nObowiązujące obostrzenia od soboty\n– Podjęliśmy decyzję, by te same regulacje, co w czterech województwach, wprowadzić w całej Polsce – zakomunikował minister Adam Niedzielski.\nDlatego od soboty 20 marca do piątku 9 kwietnia w całej Polsce będą zamknięte:\nrestauracje i bary, posiłki wydawane tylko na wynos\nobiekty sportowe (w tym stoki narciarskie i korty tenisowe) mogą działać wyłącznie na potrzeby sportu zawodowego i bez udziału publiczności\nPonadto, uczniowie z klas I-III szkół podstawowych będą się uczyć w trybie nauki zdalnej, starsi uczniowie nadal będą korzystać ze zdalnego nauczania. Wciąż obowiązuje także zakaz organizacji wesel i konsolacji.


Hotele — Mabins Well | Hotels.com\nHotele - Mabins Well\nHotele w mieście Mabins Well\nWyszukaj hotele w mieście Mabins Well\nPrzejdź do mapy hoteli w mieście Mabins Well\nNajlepsze hotele w mieście Mabins Well\nMabins Well — ogólne informacje\nMabins Well to idealny cel podróży, jeśli chcesz zdobyć nowe doświadczenia. Mabins Well — nocleg w okolicy dopasowany do Twoich potrzeb. Nieważne, czy przyjeżdżasz tylko na jedną noc czy na cały tydzień. Skorzystaj z mapy online na stronie Hotels.com i wyszukaj hotele w pobliżu miejsca takiego jak Mabins Well. Mabins Well to doskonałe miejsce do zwiedzania. Na naszej mapie możesz zobaczyć okolice wszystkich hoteli i sprawdzić, jakie atrakcje znajdują się w pobliżu. Możesz też sprawdzić wyniki na większym obszarze. Mabins Well — świetne oferty hoteli z gwarancją najniższej ceny.\nKiedy najlepiej odwiedzić miasto takie jak Mabins Well?


Łąkarstwo » Łąkarstwo_K 23\npieczątki stampler sklep dla plastyków www.tintadlaplastykow.pl\nMeszki są to drobne owady długości l—6 mm. Należą do rzędu Dip-tera, podrzędu Nematocera, rodziny Simuliidae oraz rodzaju Simulium. W korzystnych warunkach rozmnażają się masowo i wtedy unoszą się w powietrzu całymi chmurami, atakując zwierzęta, jak również ludzi. Do nakłucia wybierają mniej owłosione części ciała, ssąc krew bez przerwy w ciągu 4—5 minut. Podczas kłucia […]\nZwierzęta wychodzą na pastwisko w końcu kwietnia i na początku maja, w tym też okresie rozpoczyna się wiosennoletni szczyt intensywności jajeczkowania motylicy wątrobowej i rozsiewanie jaj. Szybkość rozwoju tych jaj zależy od temperatury. W tym okresie miracidia masowo opuszczają jaja po 4—6 tygodniach, tj. w końcu maja i czerwcu, co zbiega się z pojawieniem pierwszej […]\nW Polsce choroba motyliczą bydła i owiec jest rozpowszechniona we wszystkich rejonach kraju, ale z różnym nasileniem. Masowemu rozprzestrzenieniu się motylicy sprzyja wiele czynników, m. in. przystosowanie się tej przywry do pasożytowania nie tylko u domowych i dzikich przeżuwaczy, ale również u wielu innych gatunków zwierząt domowych- i wolno żyjących.. Główną jednak rolę w epizootiologii […]\nGlista końska – pasożytuje w jelicie cienkim. Źrebięta i roczniaki znacznie częściej i intensywniej zarażają się glistnica niż konie stare. Jaja Parascaris equorum wydostając się z kałem koni zakażają pastwiska, stajnie i wodopoje. W sprzyjających warunkach jajo-pasożyta osiąga stadium inwazyjne po upływie 7—8 dni. Cecha charakterystyczną inwazyjnych jaj glisty końskiej jest obecność całkowicie rozwiniętej larwy. […]\nStrongylozę koni wywołują trzy gatunki z rodzaju Strongylus, zwane słupkowcami: S. vulgaris, S. edentatus i S. eąuinus, które usadawiają się w jelicie grubym. Poza tym występują jeszcze inne rodzaje słupkowców, jak Triodontophorus, Trichonema, Poteriostomum, Gyalocephalus, które jednak odgrywają mniejszą rolę. Najbardziej patogeniczne są nicienie z gatunku Strongylus vulgaris, których larwy usadawiając się na błonie wewnętrznej […]


wrzesień « 2014 « Kaliskie Towarzystwo Genealogiczne KALISIA\nPrzeglądasz artykuły z okresu "wrzesień, 2014"\nŚwięto Książki – Ratusz 06.09.2014\nZapraszamy w dniu 6 września 2014 r. do gmachu Ratusza, od godz. 10:00 do 18:00, wielbicieli książek oraz członków Stowarzyszenia i sympatyków genealogii na Święto Książki, które towarzyszy narodowemu czytaniu „Trylogii” Henryka Sienkiewicza.\nStowarzyszenie nasze będzie uczestnikiem tego święta i zaprezentuje nowy III tom Zeszytów KTG „Kalisia”, datowany 2013/2014. Nowe Zeszyty wpisują się również w obchody 100. rocznicy zburzenia miasta Kalisza.\nZapraszamy i do zobaczenia na kiermaszu książki


Materace i akcesoria do materaców - badumshop.com\nMaterac piankowy do łóżeczka dostawki Chicco Next 2 Me...\nAloe Vera Geltex\nMATERAC KOKOSOWY Z MATĄ SEMIVISCO\nMATERAC KOKOSOWY Z MATĄ LATEKSOWĄ\nMATERAC PIANKOWY (GR. 6 CM)\nMATERAC MAGNUM 3D JUNIOR\nbiało-niebieski pikowany biały pikowany\n70 x 160 x 15 cm 80 x 160 x 15 cm 80 x 180 x 15 cm 80 x 200 x 15cm 90 x 200 x 15 cm\n70 x 160 cm 80 x 160 cm 80 x 180 cm 80 x 200 cm 90 x 180 cm 90 x 190 cm 90 x 200 cm\n70 x 160 x 12 cm 80 x 160 x 12 cm 80 x 180 x 12 cm 80 x 200 x 12 cm 90 x 200 x 12 cm\nMATERAC PREMIUM BABY - SPRINGS COCO\nSaniMed (SANITIZED®) dzianina AFRYKA Aloe Vera Dzianina MILKA\nPokrowce na materace Premium\nSaniMed (SANITIZED®) dzianina AFRYKA Aloe Vera Dzianina MILKA Tencel\nszare gwiazdki - welur niebieski szare gwiazdki - welur różowy szare gwiazdki - welur szary misie różowe - welur różowy misie różowe - welur szary sarenki - welur futerko beżowe autka niebieskie - welur szary autka niebieskie - welur niebieski autka niebieskie - welur futerko beżowe samoloty - welur szary samoloty - welur futerko beżowe jeżyk różowy - welur różowy jeżyk różowy - welur szary jeżyk różowy - welur futerko beżowe jeżyk niebieski - welur szary jeżyk niebieski - welur niebieski jeżyk niebieski - welur futerko beżowe\nPodczas snu dziecka najważniejsza jest jego wygoda i komfort. Ważne zatem aby materac był dobrze dobrany. W naszej ofercie znajdują się materace doskonale dopasowane do potrzeb małych oraz nieco większych dzieci. Wszystkie produkty zaprojektowano i wyprodukowano przy użyciu materiałów o dużej wytrzymałości, które są przyjazne dla zdrowia i bardzo komfortowe w użytkowaniu.\nInformacje na temat tego jak wybrać materac dla swojego dziecka możecie znaleźć Państwo w naszym wpisie blogowym "Jak wybrać materac dla dziecka"?\nWygodne materace dla dzieci w wielu rozmiarach\nMamy w ofercie wiele modeli materacy, które ułatwią zasypianie dziecka i pozwolą na komfortowy sen oraz wypoczynek w ciągu dnia. To bardzo ważne aby dziecko już od pierwszych chwil życia spało i odpoczywało na ergonomicznym materacu, który zapewni prawidłową postawę i zbalansowany rozwój kręgosłupa.\nMaterace oferowane w naszym sklepie produkowane są z przetestowanych i wygodnych pianek oraz naturalnych surowców. Gwarantują one wygodny sen oraz komfort, który jest bardzo ważny podczas wypoczynku. Materace posiadają odpowiednią twardość, sprężystość oraz delikatnie uginać się pod ciężarem malucha - przy czym nie powinny się zapadać.\nJakie materace dla dzieci mamy w ofercie?\nMaterace kokosowe są idealną opcją jeżeli chcemy wybrać materiał naturalny i przyjazny dla zdrowia. Takie surowce uniemożliwiają rozwój grzybów i pleśni oraz wspomagają naturalny przepływ powietrza pomiędzy warstwami materaca. Jest to doskonała opcja dla miłośników naturalnych surowców oraz osób podatnych na różnego rodzaju alergie. Materace kokosowe to nowoczesne rozwiązanie, które bazuje na ekologicznych materiałach. Takie produkty są często łączone z pianką poliuretanową, która nadaje im większej wytrzymałości oraz komfortowej twardości.\nMaterace piankowe, stworzono tak aby mogły zaspokoić potrzeby alergików. Pokryte są miękkim materiałem frotte i umożliwiają komfortowy oraz spokojny sen. Miękkość poszycia oraz wygodna pianka to coś co sprawia, że wyroby są jednymi z częściej wybieranych elementów dla spokojnego i komfortowego snu dziecka.\nMaterace do wózków, które umożliwią komfortowy i wygodny wypoczynek dziecku nawet podczas spaceru lub zakupów. Takie akcesoria są szczególnie ważne jeżeli lubimy długie spacery z niemowlakiem lub chcemy podarować dziecku miłe i zdrowe chwile wypoczynku w wózeczku w ogrodzie lub na tarasie.\nDodatkowo zapraszamy do przeczytania artykuły na naszym blogu - "Materac do wózka gondola – dodatkowy gadżet czy funkcjonalne akcesorium?"\nMaterace antyalergiczne, które są przyjazne osobom z różnego rodzaju alergiami oraz innymi dolegliwościami. Materace doskonale odświeżają ciało i zapewniają dobrą cyrkulację powietrza. Takie produkty zawierają włókna lnu oraz konopi, zapewniające kojący wpływ oraz uczucie świeżości na długi czas.\nOchraniacze na materac, które są nieprzemakalne i zapewniają ochronę łóżeczka lub wózka przed wilgocią oraz zabrudzeniami. Ochraniacze mają miłą oraz miękką powierzchnię, która z powodzeniem może zastąpić prześcieradło. Produkty zostały wyposażone w praktyczne, nielateksowe gumki, które utrzymują ochraniacz w jednym miejscu.\nDlaczego warto wybrać nasze materace dla dziecka?\nWybierając materac dla dziecka warto zwrócić uwagę na to aby materiał nie zbierał bakterii oraz był bardzo komfortowy. Oferowane przez nas artykuły spełniają te wymogi i zagwarantują bezpieczny oraz bardzo komfortowy sen każdemu maluchowi. Produkty to specjalnie zaprojektowane wyroby, które zostały stworzone na bazie wieloletniej obserwacji potrzeb małych dzieci oraz ich rodziców.


Daj rodzinę za kurtynę - Spektakl, przedstawienie - Teatr Nowy, Łódź - Opis, Recenzje, Obsada, Bilety\nDaj rodzinę za kurtynę to cykl warsztatów familijnych, podczas których rodzice wraz z dziećmi bezkarnie i do woli zabawią się na scenie pod opieką doskonałych aktorów Teatru Nowego: Katarzyny Żuk i Gracjana Kielara. Będzie wesoło i twórczo, ekspresyjnie i z wyobraźnią. Dla rozwoju, dla integracji, dla bliskości. Dla budowania najważniejszej relacji!\nAktualnie nie posiadamy informacji o biletach na Daj rodzinę za kurtynę.\nNie posiadamy informacji o tym kiedy i gdzie grają w teatrach sepektakl Daj rodzinę za kurtynę (Teatr Nowy, Łódź).\nAktualnie nie posiadamy zdjęć ze spektaklu Daj rodzinę za kurtynę (Teatr Nowy, Łódź).\nAktualnie nie posiadamy informacji o twórcach i obsadzie spektaklu Daj rodzinę za kurtynę (Teatr Nowy, Łódź).\nAktualnie nie posiadamy recenzji oraz wiadomości związanych ze spektaklem Daj rodzinę za kurtynę (Teatr Nowy, Łódź).\nKomentarze, oceny i opinie użytkowników do spektaklu Daj rodzinę za kurtynę (Teatr Nowy, Łódź).


Sabinkowe czytanie, w obłokach bujanie....: "Zabójczy wdzięk" Cassie Miles\n"Zabójczy wdzięk" Cassie Miles\nEmmę od dziecka nawiedzają niezwykłe wizje. Jest medium, często kontaktuje się ze zmarłymi. Taki dar może być pomocny, ale bywa też przekleństwem. Teraz okazuje się szczególnie przydatny, bo właśnie zaginęła bez śladu jej młoda kuzynka. Śledztwo utyka w martwym punkcie, tymczasem wizje Emmy są coraz bardziej niepokojące. Gdy opowiada o nich szeryfowi, ten proponuje jej współpracę z Miguelem, wybitnym ekspertem w dziedzinie badania dowodów kryminalnych. Miguel początkowo traktuje wizje Emmy bardzo sceptycznie. Jednak z czasem musi przyznać, że bywają bardziej pomocne niż najnowocześniejsza technologia. Darzy Emmę coraz większym zaufaniem…\n"Zabójczy wdzięk" mnie zaskoczył. Nadal nie potrafię przyzwyczaić się do tego, że seria jest naprawdę dobra. Autorka świetnie przedstawiła paranormalne zjawiska, rozmowy z duchami, ale przede wszystkim postać Emmy, która bardzo często pomaga policji w odnalezieniu osób zaginionych. Jej dar może być pomocny, ale także bywa przekleństwem.\nChoć laborant Miguel z grupy kryminalnej jest nastawiony dość sceptycznie, postanawia spróbować współpracy z piękną panią medium. Razem próbują odnaleźć ślady i wskazówki, by odnaleźć zaginioną kuzynkę Emmy. Miguel z czasem przyznaje, ze wizje dziewczyny są bardziej przydatne i wiarygodne i pomocne niż najnowocześniejsza technologia. Nabiera zaufania do dziewczyny, niestety Emmie zagrażają osoby z zewnątrz, a jednocześnie ściśle związane z zaginięciem kuzynki...\nCassie Miles stworzyła niezwykle wciągającą historię. Nie zabrakło akcji, niepewności i trupów. Wartka akcja nie pozwala na odłożenie książki. Wciągająca i interesująca jest z pewnością, jednak bardzo dobrym pomysłem było wprowadzenie wątku paranormalnego. Duchy fajnie dopełniły całości, tak samo jak interesujący wątek miłosny.\nPolecam osobom, którzy lubują się w sensacyjnych powieściach, a także tym, którzy szukają jakiejś odskoczni, szybkiej i dobrej lektury, "Zabójczy wdzięk" taką jest. Z pewnością nie będzie to stracony czas. Teraz pozostaje mi jak najszybciej zdobyć kontynuację książki, by poznać dalsze losy Miguela, a także postępy w śledztwie.\nSerdecznie dziękuję Pani Monice za książkę oraz Wydawnictwu\nEtykiety: 2011, Miles Cassie, na mojej półce, Romans and Sensacja, Wydawnictwo Harlequin / Mira\nIsadora 30 czerwca 2011 15:11\nWbrew moim obawom zapowiada się interesująco, może więc się skuszę...:)\nBujaczek 30 czerwca 2011 18:38\nOj chyba się skuszę ;)


Mój lalkowy świat ...: kwietnia 2015\nPoppy & Dani\nDzisiaj dawno nie pokazywane Integritki Poppy i Dani Dynamite Girls.\nAutor: ola-o62 o 12:57 3 komentarze:\nEtykiety: Poppy Parker, Przecudne Dynamite Girls\nŁupy Summer przywiezione z Blytheconu\nTakie to oto łupy moja Summer przywiozła z Blytheconu. Sukienkę wygrałam na loterii. Jest to dzieło by Pipa Power - cudna i wyjątkowo jej pasuje ! Reszta ciuszków to prace naszych rodzimych koleżanek - wszystkie tak precyzyjnie wykonane, że aż nie mogę sie nadziwić jak można coś takiego samemu wykonać!\nNiech Was mina Summer nie zmyli (ona zawsze taka nafochowana;-) bo jest naprawdę szczęśliwa z takich zdobyczy :)\nAutor: ola-o62 o 15:51 5 komentarzy:\n11.04.2015r odbył się pierwszy polski Blythecon, w którym miałam ogromną przyjemność uczestniczyć. Atmosfera była naprawdę wspaniała. Lalki urzekały swoją urodą, zresztą podobnie jak uczestniczki :-) Naładowana energią już czekam na kolejne takie spotkanie.\nZobaczcie jakie to cuda można było podziwiać :)\nKandydatki na MISS oczekiwały na werdykt na półeczkach\nMoja panna, Summer :)\nI pozostałe panny\nWarsztaty szkoleniowe z serii co Blythe ma w głowie i jak to wyjąć aby spersonalizować lalkę\nDalszy ciąg pięknych panienek\nTa panna skradła moje serce ale niestety do mnie nie trafi :(\nA tak by łanie wyglądała na półeczce z moją Summer ;-)\ni maluchy też były\nA to nasza MISS ! Cudowna jest ! Sama na nią głosowałam ;-)\nŻywa reklama naszego Blytheconu :-)\nAutor: ola-o62 o 15:41 3 komentarze:


Ogumienie do samochodów nietypowych | ZKWarszawa\nOpony są bardzo ważną częścią każdego urządzenia. Umożliwiają mu wymaganą amortyzację podczas przemieszczania się, a co za tym idzie – bezpieczeństwo transportowanych elementów lub pasażerów. Jest to zwłaszcza istotne w sytuacji przewożenia pasażerów, w szczególności gdy jest to pojazd na wiele osób. Im więcej pasażerów, tym większa odpowiedzialność kierowcy za ich życie.\nBardzo dużo natomiast zależy od stanu technicznego samochodu – w tym od stanu opon. Dlatego tak istotne jest dokonywanie regularnych przeglądów, których zadaniem jest danie jasnej odpowiedzi na pytanie – czy auto lub pojazd innego rodzaju nadaje się do prowadzenia i czy nie jest zagrożeniem dla ludzkiego zdrowia czy życia. Występuje dużo typów opon, które rozróżniane są przede wszystkim z uwagi na rodzaj urządzenia, w którym są stosowane. Oprócz tego różnorodne rodzaje ogumienia przydają się w rozmaitych terenach.\nOpony zimowe – Kwestią, która powraca każdego roku na jesieni jest konieczność zmiany ogumienia na dopasowane do warunków panujących w zimie. Opony zimowe sprzedawca opon gwarantują dużo większe bezpieczeństwo na ośnieżonej czy zamarzniętej drodze.\nOgólnie w okresie zimowym zazwyczaj panują bardzo trudne warunki. Niektórzy kierowcy decydują się na użycie łańcuchów na opony, jednak jest to rozwiązanie nie do końca skuteczne, ponieważ słabo sprawdza się w najtrudniejszych warunkach. Alternatywą są też opony całoroczne [sklep], wytwarzane przez coraz większą ilość producentów. Badania wykazały jednak, że nie sprawdzają się tak dobrze w ciężkich warunkach jak ogumienie typowo na zimę. Warto więc przeznaczyć większe środki na specjalistyczne ogumienie, może ono uchronić ludzi przed niebezpiecznymi urazami.\nInne rodzaje opon – Jest także wiele opon, których rodzaj zależy od zastosowania. Oczywiste jest, że innego rodzaju ogumienie stosuje się do aut osobowych, a inne do maszyn wykorzystywanych w rolnictwie. Jeżeli chodzi o urządzenia wykorzystywane w rolnictwie, to opony do nich powinny być jak najbardziej wytrzymałe i odporne na negatywne sktki używania na nierównym terenie. Do tego celu zwykle stosuje się opony dużych rozmiarów. Podobnie opony terenowe, zwykle są narażone na duże obciążenia, muszą być więc bardzo wytrzymałe i odporne na uszkodzenia i przeciążenia.


krótkie włosy | Twój moment\nTwój moment > krótkie włosy\nFRYZURYMODA I URODA\nKrótkie włosy w nowej odsłonie? Poznaj najmodniejsze fryzury sezonu!\nModne fryzury dla kobiet 30+\nCzy wiesz, że fryzura ma ogromny wpływ na Twój wizerunek? Odpowiednie cięcie może zarówno dodać, jak i odjąć lat. Jeśli więc jesteś kobietą w kwiecie wieku i wciąż chcesz cieszyć się młodym wyglądem, wybierz twarzową...\nDekoracje do łazienki. Jak sprawić, aby była bardziej przytulna?


Gąbka Konjac Premium Baby do mycia twarzy dla noworodków, niemowląt i dzieci okrągła 100% czysty Konjac | Nasze Marki \_ Gąbki Konjac | Tytuł sklepu zmienisz w dziale MODERACJA \_ SEO\nGąbka Konjac Premium Baby do mycia twarzy dla noworodków, niemowląt i dzieci okrągła 100% czysty Konjac\nGąbka Konjac Baby, naturalny, ultra delikatny produkt do mycia buzi małych dzieci. Miękka i bardzo przyjemna struktura gąbki jest stworzona do problematycznej i wrażliwej skóry - łagodzi podrażnienia i stany zapalne. 100% naturalna i o zrównoważonym pH.\nKod produktu: 5055113801742\n40,64 zł netto + koszty wysyłki 17 szt. 1 dzień\nGąbka Konjac Premium Baby - doskonały, naturalny i niezwykle delikatny produkt do mycia buzi noworodków, niemowląt i dzieci w każdym wieku. W nowym, pięknym, 100% biodegradowalnym opakowaniu bez plastiku.\nMiękka i bardzo przyjemna struktura gąbki jest stworzona idealnie do delikatnej skóry dziecka, nawet od 1 dnia życia.\nGąbka Konjac Baby jest 100% naturalna i posiada zrównoważone pH, po jej użyciu można nie używać standardowych kosmetyków do mycia ciała. Jeżeli jednak kosmetyki te pozostają w użyciu, to specjalna struktura gąbki powoduje, że kosmetyk do mycia ciała jest bardziej wydajny i należy używać go w znacznie mniejszej ilości.\nWielkość gąbki Konjac Baby to ok. 8 x 8 x 1,5 cm - jest idealna do mycia buzi noworodków, niemowląt i starszych dzieci, ale także wspaniale nadaje się do oczyszczenia dziecięcej buzi podczas posiłków. Łagodzi także podrażnienia i stany zapalne - np. podczas ząbkowania czy wywołane trudną pogodą. Niezwykle skuteczna przy problemach skórnych i skłonnościach do podrażnień i egzemy. Skóra dziecięca jest niezwykle delikatna, zatem oczyszczenie jej produktem 100% naturalnym umożliwia wyeliminowanie chemii podczas mycia skóry.\nGąbka Konjac Baby ma ergonomiczny kształt i idealnie dopasowuje się do wielkości dłoni. Fantastycznie spełnia swoją rolę podczas zmieniania pieluszek, oczyszczania buzi podczas jedzenia i czy higieny w czasie podróży. Gąbka Konjac Baby jest:\ndo kompletu z gąbką Konjac Baby do ciała\nWielkość gąbki Konjac Baby to ok. 8 x 1,5 cm. Gąbka ze względów bezpieczeństwa nie posiada sznureczka do zawieszenia.\nGąbka Konjac jest 100% naturalna i 100% biodegradowalna, włącznie z opakowaniem, które nie zawiera plastiku.


Nieszkodliwe tabletki z uzależnienia od alkoholu - Klinika dla uzależnionych od alkoholu w Moskwie\nUzależnieni od Alkoholu film dokumentalny LEKTOR PL Leczenie alkoholizmu psychoanaliza\nZespół odstawienia farmakologia jak zmniejszyć agresję w alkoholizm, porady lekarza w leczeniu alkoholizmu kodowanie z alkoholizmem Udmurcka. Strzał z alkoholem, że jest Wypiłem pigułka 1 miesiąc i spadła, MCPFE leczenie przewodnik Modlitwa do alkoholizmu i palenia.\nJak mogę pomóc osobie bliskiej która ma problem z alkoholem? Maikop kodowanie alkoholu hipnozy\nJak przestać pić wódkę. uczynić ją zatrzymać mąż picia, Krasnodon alkohol kodowania Wkładanie torpedę od cen alkoholizm Moskwie. Jak wziąć opinii MCPFE napoje mąż nie może iść na jak, Porady byłych alkoholików, którzy przestali pić Jak usunąć kodowanie z alkoholem.\nalkohol_Kiedy leczenie uzależnienia od alkoholu będzie skuteczne Jak zajmować się kiedy mój mąż napoje nieszkodliwe tabletki z uzależnienia od alkoholu\nProblem alkoholizmu zwłaszcza dzieci alkoholizmu jak się pozbyć uzależnienia od alkoholu wideo, Mąż zawsze boli podczas picia Mąż alkoholik wołanie z serca. Rzuciłem palenie i picie próżnują Żdanow alkoholizm pobrania, Leczenie Iżewsk Automobile roślin Klinika alkoholizmu Test alkoholu we krwi.\nSymptomy uzależnienia od alkoholu Mąż alkoholik i dzieci\nAmanda Peet i męża i dzieci Zdjęcia Leczenie alkoholizmu w adresach Penza i cenami, technik identyfikacji uzależnienia od alkoholu trzy leki przeciw alkoholizmu. Alkohol kodowania Nowoczeboksarsk kodowanie z alkoholizmem poradnictwo, Leczenie alkoholizmu kobiecego Nowosybirsk najlepsze leczenie alkoholizmu w Moskwie.\nRoślina kudzu wobec uzależnień - Jadwiga Kalinowska-Kowalik - 25.11.2015 Kodowanie alkoholizmu w Czelabińsku z adresami i cenami nieszkodliwe tabletki z uzależnienia od alkoholu\nPodshivanie z Woroneża alkoholizmu delirium tremens z wiki, Leczenie trzustki alkoholizmu Karetka z alkoholizmem. Nie piję rzucił miesięcy Efektywność leczenia alkoholizmu, Kodowanie alkoholizmu w Glukhov jak zatrzymać natychmiast picia.\nCzy uzależnienie od alkoholu jest dziedziczne? niskie ciśnienie krwi alkoholizm\nJak przestać pić lindinet pigułka 20 opinii co to znaczy szyć torpedę z alkoholizmem, zespół delirium narkodispanser delirium tremens. Żona zaczęła pić wino jak zablokować MCPFE, jak alkoholizm postępuje alkohol kodowania krzywa róg.\nUzależnienie od alkoholu Efekty leczenia alkoholizmu\nJakby nagle rzucić picie poziom alkoholu na Ukrainie na miejscu, rzucić picia boli wszyscy boli zdjęcie rzucić picia i palenia. Nadużywanie alkoholu i alkoholizm śmierć z alkoholizmem w młodym wieku, Tabletki z uzależnienia od alkoholu bez opinii na receptę Ceny dla kodowania z alkoholizmem w metodzie Dovzhenko.\nJak żyć z osobą uzależnioną od alkoholu? kodowanie od kosztów alkoholizmu nieszkodliwe tabletki z uzależnienia od alkoholu\nPetersburg leczenie uzależnienia od alkoholu niebezpieczeństwa związane z alkoholizmem na dzieci, Leczenie depresji alkoholizmu kodowanie z alkoholizmu i poczęciu dzieci. Forum palenie i alkohol dowiedzieć się o alkoholizmie, Jak przestać pić Allena książki audio do pobrania alkoholizm powoduje objawy.\nPsychologia duchowa. Alkoholizm, hazard, narkotyki, emocje, seksoholizm - jak samemu skasować nałóg. nadużywanie alkoholu i narkotyków studentów\nAlimenty od męża picia Grigoriev kodowania z alkoholizmem, MCPFE bez recepty w rozmawiać z nastolatkiem o alkoholizmie. Który sam rzucić eutiroks picia gdzie w leczeniu alkoholizmu w Ufie, MCPFE cena spadnie w Twerze Jeśli przestać pić raz.\nJak wyjść z uzależnienia - ALKOHOL, NARKOTYKI, HAZARD, SEKS Kodowanie leki na alkoholizm\nPielęgniarstwo matka alkoholikiem pomoc psychologiczna dla osób uzależnionych od alkoholu w Jekaterynburgu, od jakiego wieku można pić podbiału Zespół alkohol binge. Gdzie w Omsku z alkoholizmem Kodowanie alkoholu Jurbenko, ile są zarejestrowanymi alkoholizmu jak szybko rozwijającym alkoholizmu u kobiet.


Uwaga na nisko latające drony! Znajomy Czytelnika stracił palec - Bolesławiec - istotne.pl\n2 Policjanci odzyskali maszyny budowlane o wartości pół miliona złotych\n19 Plaga kradzieży na cmentarzu komunalnym w Bolesławcu?\n17 Potrącili quadem mężczyznę, zostawili rannego i uciekli z miejsca zdarzenia\n24 Wyrok ws. Grzegorza Hyjka do publicznej wiadomości\nUwaga na nisko latające drony! Znajomy Czytelnika stracił palec\nUwaga na nisko latające drony! Znajomy C…\nDyskusja dla wiadomości: Uwaga na nisko latające drony! Znajomy Czytelnika stracił palec.\nAnonim (ANUfdR), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nMój sąsiad lata dronem nad domami... I wcale ta odległość nie jest wysoka... Bo ledwo nad dachami śmiga... I mam pytanie; czy może sobie legalnie takim dronem nad moim podworkiem latac?\nAnonim (dRj0uE), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nPrzeciez to może zabić człowieka\nAnonim (e3JuET), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nNieodpowiedzialność osoby która tak nisko lata jak np podczas koncertu Hyżego tuż nad głowami ludzi.\nAnonim (eQ8Zk4), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nnad domami może- pod warunkiem że ma uprawnienia. Natomiast latanie nad ludźmi z uprawnieniami, czy też bez jest katwgorycznie zabronione, na każdej wysokości i za to grozi więzienie. Dziw że organizator pozwala na takie wyczyny jakie miały miejsce na święcie ceramiki.\nAnonim (An27qT), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nczy właścicielem tego drona nie jest czasami bolec ?????\nAnonim (AreNuK), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nI niby nikt nie wie czyj to dron ? W mieście w którym ludzie, wszystko wiedzą ??? :)\nAnonim (qfFFF), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nHahaha afera z niczego, zwykła zazdrość...\nAnonim (A81Gr0), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nNie byłoby haha gdyby spadł ci na łeb, ale byłaby sensacja gdyby o tym napisali, co...?\nAnonim (ANuika), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nZ dronami jest jak z debilami w BMW....u fajna zabawka ale dla mądrych....apelować oczywiście można jak do alkoholików za kierownicą......efekt zerowy.\nAnonim (A7w5oh), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nZakazać latania samolotów rejsowych, statystycznie spadają częściej... ;P\nNieważne jest to, kto i w jakim celu latał, tylko jak to robił! Znaczy to, że albo nie ma uprawnień, albo świadomie narażał ludzi na niebezpieczeństwo. Z przepisów jasno wynika, że aby latać komercyjnie - a tak zapewne było w tym przypadku - trzeba mieć licencję i ubezpieczenie OC.\nNawet na meczach drony latają nad murawą gdy nie ma piłkarzy na boisku, gdy się tylko pojawiają drony od razu znikają. Widocznie nie można latać nad ludźmi. Ale w Wielkim Bolesławcu można !\nAnonim (A81TWJ), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nUwielbiam stwierdzenie " znajomy znajomego... "itd.\nAnonim (A7w5oE), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nszkoda, e łby Wam nie urwało :D\nAnonim (qvQrT), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nW miescie takim jak Boleslawiec kazdy lot komercyjny (wystarczy ze jest aparat czy kamera przyczepiona do drona) musi posiadac pisemna zgode prezydenta tak wiec wystarczy spytac w ratuszu ile takich zgod wystawili i jestem przekonana, ze 99% lokalnych mediow robi te lilmy nielegalnie.


Parę słów o amazonicie. - Kamienie szlachetne w Polsce\nAmazonit jest minerałem należącym do grupy krzemianów. Rozpoznamy go po zielonkawym czy turkusowozielonkawym odcieniu. Należy do minerałów rzadko spotykanych. Amazonit spotykany jest najczęściej w Indiach i w Rosji. Używany jest najczęściej do wyrobu biżuterii czy ceramiki. Amazonit wywiera pozytywny wpływ na układ nerwowy. Pomaga nam dokonywać lepszych wyborów, wspiera nas w realizacji marzeń (pomocny jest również w procesie manifestacji, przy tworzeniu mapy marzeń itd.).\nDodaje nam nadziei. Kamień ten pomaga nam przywrócić radość do naszego życia. Medycyna naturalna i litoterapia poleca go kobietom z dolegliwościami menopauzalnymi. Możemy używać go jako ochronę w trakcie procesu medytacyjnego. Pomaga zharmonizować energię czakramu trzeciego oka oraz korony. Możemy położyć go na biurku, ponieważ pomaga nam się lepiej skoncentrować i skupić. Amazonit kupimy w sklepach z kamieniami oraz ezoterycznych. Podobnie jak w przypadku innych kamieni, minerałów i kryształów, warto raz na jakiś czas go oczyszczać.\nNext story Kilka słów o awenturynie.\nPrevious story Kilka słów o magnetycie.


Galeria TROPIKALNYSTYL - Etniczna biżuteria i ubrania wełny alpaki, instrumenty etniczne - Katalog Stron WWW - Top24.pl - Katalog Dobrych Stron\nGaleria TropikalnyStyl - ręcznie robiona biżuteria etniczna, ubrania z wełny alpaki i lamy. Instrumenty etniczne z Peru: Marakasy, Fletnia Pana, Okaryny, Biżuteria etniczna, biżuteria artystyczna, biżuteria ręcznie robiona, instrumenty etniczne, instrumenty z Peru, Marakasy, Fletnia Pana, okaryna, ubrania z wełny alpaki, wełniane swetry, szaliki z wełny, czapki z wełny alpaki, rękawiczki, Yerba Mate, etniczne kolczyki, kolczyki hand made, biżuteria hand made, bransoletki artystyczne, jedzenie z meksyku, egzotyczne naszyjniki.\nŻywe kolory, gorące rytmy, wspaniałe słońce, bajeczne plaże, to wszystko jest wyrazem cudownych tropików. Galeria Tropikalnystyl została stworzona aby pokazać w Polsce, poprzez dzieła artystów z Ameryki Łacińskiej, radość życia mieszkańców tej części świata. W naszym sklepie znajdziesz piękne kolczyki i naszyjniki w stylu karaibskim, które są żywym wyrazem flory i fauny latynoskiej. Palmy, egzotyczne kwiaty, korale, muszle i kolorowe papugi, kojarzą nam się z tropikalnym klimatem. Rękodzieło które daje radość życia i dobrą energię. Galeria Tropikalnystyl również promuje zdrowy tryb życia. U nas znajdziesz egzotyczne smaki kuchni meksykańskiej, oraz bardzo energetyzującą Yerba Mate. Zapraszamy serdecznie do świata Tropikalnego stylu. Unikalne prezenty dla całej rodziny.\nSzczegóły strony www.tropikalnystyl.pl:\nTytuł: Galeria TROPIKALNYSTYL - Etniczna biżuteria i ubrania wełny alpaki, instrumenty etniczne\nDodana/Edyt.: 12 03 2015\nSłowa kluczowe: ameryka, moda, etniczne, peru, internetowy, sklep\nPodlinkuj stronę www.tropikalnystyl.pl:\n130 16 733\nObrazy nowoczesne, fototapety na ścianę AgatonStudio »\nSklep internetowy AgatonStudio. pl oferuje dekoracje ścienne drukowane na zamówienie i na wymiar. W naszej ofercie znajdziesz proste w montażu fototapety winylowe na fizelinie oraz mniejsze formy zdobnicze: obrazy nowoczesne na płótnie. Wyróżnia nas duża baza własnych, unikalnych wzorów, które powstają ze zdjęć i grafik o ponadprzeciętnej rozdzielczości. Duże zdjęcia sprawiają, że wydrukowane z nich fototapety nawet w największym rozmiarze zachwycą oglądanymi z bliska detalami, a w kontekście pokoju optycznie powiększą wnętrze. Twoja fototapeta z motywem uliczki stanie się prawdziwą ozdobą ściany z realistycznym odzwierciedleniem faktury cegieł kamienic, metalowych latarni ulicznych oraz kamiennego bruku. Najpopularniejszą galerią z tematycznie posegregowanymi ozdobami są modne fototapety do sypialni, idealne do ozdobienia ściany za łóżkiem. Przy tych fototapetach zaśniesz i obudzisz się w miłej atmosferze. Możesz wybrać do sypialni fototapetę z drzewami, kwiatami lub wspomnianą wcześniej romantyczną włoską uliczką, która optycznie powiększy wnętrze. Agatonstudio. pl to sklep z tradycjami. Od 2009 roku badamy najnowsze trendy dekoracyjne i dbamy o materiały na jakich są wykonywane ozdoby. W naszej galerii kupisz obrazy nowoczesne drukowane na płótnie oraz fototapety winylowe na fizelinie z dekoracyjną strukturą tkanego lnu na holenderskim podłożu BN. Nad jakością druku dba nowoczesna drukarka lateksowa HP - Howard Packard. To właśnie dzięki niej nasze dekoracje nie blakną nawet w najostrzejszym słońcu. Długie lata zachowują nasycenie i niezmienność barw. Nasz przykład fototapety z uliczką idealnie nadaje się jako sprawdzian wiernego odzwierciedlenia barw, gdyż na ozdobach o tym temacie znajdziesz najwięcej kolorów: od szarego, przez brązowy po zielony. Pozostając w temacie koloru, ciekawą kategorią są wzory z jednym akcentem kolorystycznym na stonowanym, szarym, czarno białym lub sepii tle. Na przykład czarno biała uliczka i turkusowa latarnia.\nDodano/edytowano: 09 10 2017 · szczegóły wpisu »\nDekorynka.pl - zawieszki, koraliki, półfabrykaty do biżuterii »\nStrona internetowa dekorynka. pl to miejsce dla wszystkich osób, interesujących się DIY, a w szczególności własnoręcznym wyrobem biżuterii. Można tam znaleźć półfabrykaty do wyrobu biżuterii, takie jak bazy, zawieszki, końcówki, koraliki, haczyki, łańcuszki, przekładki, rurki czy zapięcia. Ciekawymi produktami są koraliki do wyrobu biżuterii we wszystkich możliwych kolorach i kształtach. Na stronie znajdują się również zawieszki do bransoletek, z których można wyczarować efektownie prezentującą się biżuterię. Sklep internetowy oferuje też produkty typowo pasmanteryjne takie jak nici, cekiny, ćwieki, guziki, muliny czy tasiemki. Bogaty wybór różnego rodzaju produktów w bardzo dobrych cenach gwarantuje, że każdy znajdzie coś odpowiadającego swoim potrzebom.