Adres www: http://www.e-przemek.pl\nZawody w ratownictwie wysokościowym\nProsimy dokonywać wpłaty na konto klubowe (z dopiskiem za jaki okres):\nul. Burgaska 1/11, 02-758 Warszawa\nWalne Zebranie jest najwyższą władzą stowarzyszenia (§ 10, pkt 1 statutu Speleoklubu Warszawskiego Stowarzyszenia)\nWalne Zebranie jest zwoływane przez Zarząd Stowarzyszenia SW raz w roku dla przyjęcia sprawozdania Zarządu oraz raz na dwa lata dla dokonania wyboru władz stowarzyszenia i ustalenia kierunków działania na okres kadencji (§ 10, pkt 2 statutu Speleoklubu Warszawskiego Stowarzyszenia)\nZarząd Stowarzyszenia SW:\nJan Dudziec - prezes\nPiotr Chrzanowski- wiceprezes\nMagdalena Głowacka - skarbnik\nIzabela Pałygiewicz - szef szkolenia\nJoanna Magdalińska - sekretarz\nMariusz Mejza - magazynier\nAnna Kalińska - członek zarządu\nO Speleoklubie Warszawskim\nSpeleoklub Warszawski powstał w 1954 jako Podsekcja Taternictwa Jaskiniowego przy Sekcji Taternictwa Oddziału Warszawskiego PTTK (nazywanej Warszawską Sekcją Taternictwa Jaskiniowego).\nW 1957 roku klub zmienia nazwę na Speleoklub Warszawski PTTK. Od 1992 roku po wystąpieniu ze struktur PTTK klub otrzymuje osobowość prawną i nazwę Speleoklub Warszawski Stowarzyszenie.\nSpeleoklub Warszawski jest klubem prowadzącym szeroko rozumianą działalność speleologiczną poprzez aktywność: eksploracyjną, naukową, wyczynową, szkoleniową i popularyzatorską.\nUpowszechniamy wiedzę o jaskiniach i terenach jaskiniowych, górach i alpinizmie. Propagujemy fachowość i kulturę uprawiania turystyki oraz zasady ochrony środowiska naturalnego. Jako klub afiliowany do Komisji Działalności Podwodnej PTTK organizujemy szkolenia płetwonurków zgodnie z polskimi przepisami państwowymi, międzynarodowymi standardami i zasadami bezpieczeństwa CMAS. Absolwenci naszych kursów nurkowych otrzymują międzynarodowe certyfikaty wyszkolenia KDP/CMAS, uznawane w bazach i klubach nurkowych całego świata.\nChoć jesteśmy klubem przede wszystkim jaskiniowym, to nasi członkowie zajmują się wieloma innymi formami aktywności górskiej, przygodowej, sportami przestrzennymi i ekstremalnymi.\nOrganami informacyjnymi klubu są internetowa strona www i aperiodyczny biuletyn informacyjny „Wiercica”.\nW 2004 roku Klub obchodził Jubileusz 50-lecia.\nWięcej o historii Speleoklubu Warszawskiego w artykule Izy Luty pt.: „Trochę Historii".


Zakrętarka udarowa Hitachi WH18DSDL TW » Narzedzia.pl\nEAN: 4966376213825 Symbol: WH18DSDL TW Nr katalogowy: WH18DSDLTW\nAkumulatorowa zakrętarka udarowy Hitachi WH18DSDL TW służy do wkręcania, wykręcania i zakręcania z udarem. Przeznaczona jest do profesjonalnych, wymagających prac. Wyposażony został w ergonomiczny przełącznik obrotów „prawo/lewo” w spuście, umożliwiający szybką i sprawną zmianę trybu pracy. Solidny korpus pozwala na pracę w trudnych warunkach roboczych. Aluminiowa przekładnia zapewnia doskonałe odprowadzanie ciepła, umożliwiając prowadzenie długotrwałych i wymagających działań. Ergonomiczna rękojeść pokryta okładziną Soft Touch gwarantuje pewny chwyt i absolutną kontrolę. Zasilany jest lekkimi i wydajnymi bateriami litowo-jonowymi o pojemności 4,0Ah, co gwarantuje długi czas pracy. Czas ładowania akumulatora wynosi zaledwie 60min, dzięki czemu jest niemal zawsze gotowa do pracy.\nAkumulatorowy klucz udarowy Hitachi WH18DSDL TW przeznaczony jest do wkręcania, wykręcania i zakręcania z udarem\nWH18DSDL TW osiąga maksymalny moment dokręcania 170Nm\n2 tryby pracy pozwalają operatorowi wybrać odpowiednią prędkość do rodzaju prowadzonych działań - tryb oszczędny dla małych bitów lub mocy do cięższych prac\nErgonomiczny, miękki uchwyt zakrętarki udarowej zwiększa komfort użytkownika i gwarantuje absolutną kontrolę nad narzędziem\nDostęp do szczotek z zewnątrz zapewnia łatwy serwis i samodzielną konserwację WH18DSDL TW\nKlucz udarowy Hitachi posiada dodatkowy wygodny zaczep do zawieszenia klucza np. na pasie narzędziowym\nWH18DSDL TW zasilany jest pojemnymi bateriami - 4.0Ah - Li-ion z ochroną przed przeciążeniem, całkowitym rozładowaniem\nMoment obrotowy: 176Nm\nPojemnosć akumulatora 4,0Ah\nPrędkość bez obciążenia: 0-2000/0-2600 min-1\nLiczba udarów: 0-2400/0-3200 min-1\nMaks. moment obrotowy: 205 Nm 180 Nm 170 Nm 200 Nm\nCzęstotliwość udarów: 3800 1/min 3800 1/min 3200 1/min 4000 1/min\nMasa: 1,34 kg 1,6 kg 1,7 kg 1,1 kg\nOpinie Klientów - Zakrętarka udarowa Hitachi WH18DSDL TW


Oferta biur rachunkowych świadczący usługi księgowe dla firm z branży IT dotyczy zarówno małych jak i dużych przedsiębiorstw, a także pojedynczo działających programistów, Projekt Managerów IT, czy specjalistów ds. baz danych. Bardzo ważne, aby obsługa księgowa firm IT miała bardzo indywidualny charakter, ze względu na specyfikę tego typu działalności. Usługi świadczone w ramach księgowości dla IT muszą być kompleksowe i sprecyzowane, a dodatkowo powinny cechować się samokontrolą i nie pozostawiać obowiązków księgowych właścicielowi firmy. Obsługa księgowa firm IT powinna udostępnić jednostce odpowiedni program księgowym, działający tak, aby osoba która się na tym zna wiedziała, że korzysta z fachowej pomocy na wysokim poziomie. Dodatkowym ułatwieniem współpracy na pewno będzie aplikacja mobilna, do której obie ze stron będą mieć dostęp, a co więcej będą tam wprowadzać dokumenty i informacje o firmie.\nJeśli potrzebują Państwo firmy outsourcingowej to nasza obsługa księgowa firm IT jest do Państwa usług.


Jak Otworzyć Plik DXL? Rozszerzenie Pliku .DXL - File Extension .DXL\nCzym jest plik DXL?\nPełna nazwa formatu plików z rozszerzeniem DXL to Domino XML Language Format. Pliki Domino XML Language Format zostały opracowane przez IBM. Pliki DXL są obsługiwane przez oprogramowanie dostępne na urządzenia oparte na systemach operacyjnych Linux, Mac OS, Windows. Plik DXL należy do kategorii Pliki baz danych, podobnie jak 403 innych rozszerzeń plików z naszej bazy danych. Do obsługi plików DXL rekomendowany jest Lotus Domino, ale oprócz niego do wyboru są 5 inne programy. Lotus Domino został stworzony przez IBM. Jeśli chcesz znaleźć więcej szczegółowych informacji na temat samego oprogramowania a także plików DXL, możesz odwiedzić jego oficjalną stronę internetową.\nProgramy wspierające rozszerzenie pliku DXL\nPoniższa lista zawiera programy, które wspierają pliki DXL, podzielone na 3 platformy systemów operacyjnych. Pliki z rozszerzeniem DXL, czy też w każdym innym dowolnym formacie, można spotkać na każdej z platform systemowych. Mogą być przeniesione czy to na urządzenia stacjonarne, czy na platformy mobilne. Nie wszędzie jednak będzie możliwość ich poprawnej obsługi.\nProgramy obsługujące plik DXL\nPrzyczyn, które powodują Twoje problemy z otwieraniem plików DXL, może być wiele. Ważne jest jednak, że wszystkie najczęściej występujące problemy z plikami o rozszerzeniu DXL można rozwiązać samemu. Możemy to zrobić szybko i bez pomocy eksperta IT. Na dole znajdziesz nasze wskazówki, które pomogą Ci zidentyfikować problemy i je rozwiązać.\nKrok 1. Pobierz Lotus Domino\nPierwsza przyczyna, która nie pozwala na pracę z plikami DXL to po prostu brak zainstalowanego odpowiedniego oprogramowania współpracującego z DXL w Twoim systemie operacyjnym. Rozwiązanie go nie jest skomplikowane, wystarczy pobrać i zainstlować Lotus Domino, albo jeden z innych programów: gVim, Lotus Domino Designer, Windows Notepad. Pełną listę programów z podziałem na systemy operacyjne znajdziesz powyżej. Najbardziej bezpiecznym sposobem na pobranie instalatora Lotus Domino jest odwiedzenie strony internetowej producenta (IBM) i skorzystanie z linków pobierania tam umieszczonych.\nKrok 2. Sprawdź wersję i zaktualizuj Lotus Domino\nKiedy masz już zainstalowany Lotus Domino na swoim urządzeniu, a pliki DXL nadal nie otwierają się poprawnie, sprawdź, czy posiadasz aktualną wersję oprogramowania. Może zdarzyć się sytuacja, że podczas udostępniania aktualizacji swojego oprogramowania producenci wprowadzają możliwość korzystania z innych, nowszych formatów plików. Jeżeli posiadasz starszą wersję Lotus Domino, może ona nie posiadać obsługi formatu DXL. Natomiast najnowsza wersja Lotus Domino powinna wspierać wszystkie formaty plików wykorzystywane przez wcześniejsze wersje programu.\nKrok 3. Powiąż pliki Domino XML Language Format z Lotus Domino\nJeśli posiadasz już Lotus Domino w najnowszej wersji i problemy nadal występują, należy wybrać domyślny program, który będzie obsługiwał pliki DXL na Twoim urządzeniu. Wykonanie tego zadania jest dość proste i podobne na wszystkich systemach operacyjnych.\nKlikając na ikonie pliku DXL prawym przyciskiem myszy, skorzystaj z rozwiniętego menu wybierając opcję Otwórz za pomocą\nW ostatnim kroku wybierz Znajdź więcej aplikacji na tym PC i wskaż katalog, w którym został zainstalowany jest Lotus Domino. Teraz wystarczy potwierdzić całą operację klikając Zawsze używaj wybranego programu do otwierania plików DXL i potwierdzić wciskając OK.\nZ menu podręcznego, które pojawi się po kliknięciu na ikonie pliku DXL prawym przyciskiem myszy, wybierz Informacje\nWybierz Lotus Domino i kliknij Zmień wszystko...\nNa koniec powinien pojawić się komunikat o treści Ta zmiana zostanie zastosowana do wszystkich dokumentów z rozszerzeniem DXL. Kliknij Dalej aby potwierdzić operację.\nKrok 4. Przeanalizuj plik DXL p\nJeżeli instrukcje z punktów 1-3 zostały skrupulatnie wykonane i nie przełożyło się to na rozwiązanie problemu, należy sprawdzić wskazany plik z rozszerzeniem DXL. Istnieje prawdopodobieństwo, że plik posiada błędy, które uniemożliwiają pracę z nim.\n1. Sprawdź, czy plik DXL nie jest zainfekowany malware lub innym szkodliwym oprogramowaniem\nJeśli plik DXL został zainfekowany, szkodliwe oprogramowanie uniemożliwia jego poprawne otwarcie. Najbezpieczniej jest od razu przeskanować plik Twoim programem antywirusowym, bądź skorzystać ze skanera antywirusowego online. Plik DXL okazał się zakażony szkodliwym oprogramowaniem? Postępuj według instrukcji wyświetlonych w programie antywirusowym.\n2. Sprawdź czy plik DXL jest kompletny i nie jest uszkodzony\nJeżeli plik DXL został Ci dostarczony przez inną osobę, poproś o wysłanie go raz jeszcze. Podczas kopiowania pliku mogły pojawić się błędy, które spowodowały, że nie został skopiowany w całości i jest niekompletny. To może być przyczyna problemów. Taka sama sytuacja może wystąpić, jeśli plik DXL nie został w całości pobrany z internetu. Spróbuj ponownie ściągnąć plik z oryginalnego źródła.\nMoże wystąpić sytuacja, w której potrzebujesz najwyższych uprawnień Administratora sytemu do otwarcia pliku Wyloguj się z obecnego i zaloguj na konto z odpowiednimi uprawnieniami. Po wykonaniu tej czynności spróbuj otworzyć plik Domino XML Language Format\n4. Sprawdź, czy system nie jest zbyt obciążony, aby uruchomić Lotus Domino\nJeżeli system nie posiada w danej chwili wystarczających zasobów aby otworzyć program do obsługi plików DXL, spróbuj zamknąć wszystkie inne aktualnie używane aplikacje i ponowić próbę jego otwarcia.\nPosiadanie najbardziej aktualnych wersji oprogramowania wpływa nie tylko na bezpieczeństwo, ale także pozwala rozwiązywać wiele problemów, także te związane z Domino XML Language Format. Może okazać się, że nowsze wersje oprogramowania rozwiązują problemy z DXL, które występowały wcześniej, lub były spowodowane bugami w systemie.\nJeżeli posiadasz dodatkowe informacje na temat rozszerzenia pliku DXL będziemy wdzięczni, jeżeli podzielisz się nimi z użytkownikami naszego serwisu. Skorzystaj z formularza znajdującego się tutaj i prześlij nam swoje informacje dotyczące pliku DXL.


Schudnąć na przestrzeni 30 miesięcy są kg - Po utracie wagi węglowodanów\nSchudnąć na przestrzeni 30 miesięcy są kg\nJAK SCHUDŁAM 15 kg? co zrobić, aby szybko sport schudnąć\nJak 2 dni schudnąć 4kg Imbir, mielone herbata odchudzanie, malinowy cukierki tabletki odchudzające cena cena Reduxine 2016 Niżny Nowogród. Ćwiczenie dla mięśni piersiowych do utraty wagi Czy to prawda, że soda oczyszczona pomaga schudnąć, Schudnąć z koktajl na kefir System szkoleń dla utraty wagi dziewcząt w domu.\nDLACZEGO PRZESTAŁAM ĆWICZYĆ Z EWĄ CHODAKOWSKĄ Reduxine może być 2 razy dziennie\nSposób utrata wagi wolnego kolczyk ceny odchudzanie, Białka tłuszcze i węglowodany do odchudzania Jak przygotować herbatę dla opinii odchudzania. Przepisy kulinarne obiad, aby schudnąć schudnąć z jagody goji, 600 kalorii dziennie, jak można stracić opinie waga System 60 do utraty wagi.\nMOJA PRZEMIANA W ZDJĘCIACH schudnąć na Kuta schudnąć na przestrzeni 30 miesięcy są kg\nDo kąpieli wyszczuplających na ciało ate stracił masy Twer miejsce wydania, Jak schudnąć bez zachowania diety Elena Malysheva diety dla utraty wagi w domu, aby kupić. Historie odchudzania Tatjana Tarasowa ksenikale opinii na temat odchudzania i wyników, To nie dobrze pomaga schudnąć sprawności wygląda na to dodatkowy ciężar.\nJAK ZAMIENIĆ TŁUSZCZ NA MIĘŚNIE? ODCHUDZANIE I BUDOWANIE MASY? wszystko schudnięcia humor\nChiński zielony śliwka opinii odchudzanie Schudnąć z opinii prosa, Reduxine 10 mg opinii odchudzające zdjęcia przed i po 2016 Dieta dieta jesień. Reduxine i jak to działa Natalya kręgosłupa jak ona schudła, Trzecia grupa krwi, że trzeba jeść, aby schudnąć nadmiernej utraty wagi 4 sezon 2.\nJak schudłam 30 kg! :) w postaci cienkiej zapalenia wątroby schudnąć na przestrzeni 30 miesięcy są kg\nMogę pić kawę podczas odchudzania picia herbaty w odchudzaniu, jak trzeba iść, aby schudnąć 10 kg w ciągu miesiąca Roma w utracie wagi. Pigułki, aby szybko schudnąć Tracę na wadze NTV kwietnia 2014, Katarzyna Skulkina schudła przed i po zdjęcia sennol Jak schudnąć sennolam.\nJak schudnąć 30 kilogramow w 3 miesiące! Jak usunąć czarne pasy po bokach wideo\nCzy gryczana dieta pomoże usunąć tłuszcz z brzucha Sassi, ile wody może schudnąć, ćwiczenia w siłowni dla utraty wagi dla kobiet początkujących jak szybko stracić 8 kg tygodniowo. Jak szybko schudnąć o 20 do jak określić strefę spalania tłuszczu, utraty wagi na wodorostów jak plan odchudzania.\n#0 Jak On To Zrobił?/ Najwieksza Motywacja FITNESS na Polskim YouTube jak działa szybko schudnąć\nDlaczego nie możesz schudnąć z osłonami Gruszka nie przydatna do utraty wagi, Jak schudnąć opinie skakanka Menu diety na tydzień świetle. Stosunek białka tłuszcze węglowodanów o niskiej zawartości węglowodanów najlepsze mięso w odchudzaniu, najlepsza dieta odchudzania dla kobiet poniżej 30 obu stron, aby usunąć włosy.\n20 KG W 3 MIESIĄCE?! MOJA DIETA, ĆWICZENIA, PORADY usunąć tłuszcz z boków ze zdjęciami schudnąć na przestrzeni 30 miesięcy są kg\nOpinie Schudłem bez diety zupa dla utraty wagi bez ziemniaków, jak usunąć duży brzuch po 50 latach Trening na siłowni na posiłki odchudzania. Przy użyciu piłki, można schudnąć tracić na wadze od 56 do 46 kg, Ćwiczenia, które pomagają schudnąć w 3 dni program odchudzania w siłowni dla kobiet pobrania.\nJAK SCHUDŁAM W 4 TYGODNIE ★ ŚRODA NA WADZE #4 ★ jako kaszy gotowanie w wodzie multivarka Slimming\nJak schudnąć z kasztanów instrukcje schudnąć w tydzień, Czy tabletki szkodliwym Lidzie Anna Knyazev odchudzanie technika. Schudnąć 5 kg na tydzień w domu VC utraty wagi na gryki, nadwagą siarki Czy to prawda, że pocałunek schudnąć.\nMoja Tajna Broń w Walce z Tłuszczem [Spalaj tłuszcz szybciej !] Pierwszy Schudłem szybko potem waga zatrzymała\nGorąca herbata mleko do odchudzania Jak wziąć limontar dla utraty wagi, ćwiczenia dla tłuszczu odchudzania po bokach jak szybko, że schudła ręka wideo. Zastępowane przez słodkim hudeyuschego Goji berry przepis na utratę wagi, jak zaangażować w ćwiczenia, aby schudnąć leki przeciwwymiotne do odchudzania.\nCytryna ma znacznie schudnąć\nJeśli skok można schudnąć\nSkuteczne ćwiczenia do odchudzania video download\nNarzędzie do odchudzania cynamonem i miodem\nDomowej roboty sok pomidorowy do odchudzania\nDieta dla najbardziej leniwy z brzucha i bioder Borodina za zniknąć w ciągu 3 dni\nCienki w Egipcie\nAlain Shishkov schudła po porodzie\nJak szybko usunąć stronę do żołądka\nĆwiczenia do utraty wagi na zdjęciach prasowych\nUtrata masy octem jabłkowym\nJak korzystać ciemiernik do odchudzania\nMożna pić zieloną herbatę po wysiłku, aby schudnąć\nPenza Reduxine receptę\nJako człowiek usunąć żołądek przed i po\nSpowiedź żołądek Odchudzanie kobiet\nJem do 3 dni, a odchudzanie\nMyśleć i chudniesz pobierania FB2 Judith Beck\nKiyeski patch do opinii odchudzania\nJak pozbyć się cellulitu i rozstępów\nIle trzeba stracić waga basen pływacki\nUsuń samouczki wideo strona\nDieta schudnąć człowieka\nKlub dla kobiet z nadwagą\nSprawia, że można schudnąć\nJest to możliwe, aby schudnąć podczas jedzenia kapusty\nUsunąć tłuszcz na brzuchu i bokach bez wysiłku\nRozciąganie przed i po utracie wagi\nHematogen na rzecz odchudzania lub szkody


Słownik terminów związanych z Legionellą - Legionella Control\nLegionella Control > Słownik terminów związanych z Legionellą\nPrzedstawiamy zestawienie terminów związanych z bakteriami Legionella.\nZapoznanie się z nimi ułatwi wdrożenie zaleceń przedstawionych przez audytorów w ocenach ryzyka.\nBędzie pomocne w trakcie odbywania kursów w zakresie bezpieczeństwa higienicznego wody i kontroli ryzyka.\nAwaria: – Odchylenie od normalnych warunków działania charakteryzowane przez jego przyczynę oraz zakres.\nBiofilm (film biologiczny): Błona biologiczna powstająca na powierzchniach kontaktujących się z wodą tj. wewnętrznych powierzchniach rurociągów i urządzeń stalowych, żeliwnych, z tworzyw sztucznych oraz miedzianych, a w połączeniu z osadami, innymi organizmami oraz materią nieorganiczną tworzy warstwę przyległą do podłoża, która zapewnia korzystne warunki dla rozwoju bakterii z rodzaju Legionella i ochronę przed procesami i środkami dezynfekującymi. bakterie, glony i inne mikroorganizmy tworzą przestrzenne struktury przywierające do każdej stale wilgotnej powierzchni.\nDostawca wody: – Podmiot odpowiedzialny za dostarczanie wody o parametrach wody spożywczej.\nDziałania korygujące: – Działania podjęte w celu wyeliminowania przyczyny niezgodności oraz zapobiegania nawrotom.\nDziałanie naprawcze: Działania podjęte w celu przywrócenia kontroli, gdy wartości monitorowa jest poza kontrolowanymi / ustalonymi granicami.\nInstalacja wodociągowa: – Instalację wodociągową stanowią układy połączonych przewodów, armatury i urządzeń, służące do zaopatrywania obiektu w zimną i ciepłą wodę, spełniającą wymagania jakościowe określone w przepisach odrębnych dotyczących warunków, jakim powinna odpowiadać woda do spożycia przez ludzi.\nInstalacja wodociągowa ciepłej wody: – Instalacja ciepłej wody rozpoczyna się bezpośrednio za zaworem na zasileniu zimną wodą urządzenia do przygotowania ciepłej wody.\nInstalacja wodociągowa zimnej wody: – Instalacja zimnej wody doprowadzanej z sieci wodociągowej rozpoczyna się bezpośrednio za zestawem wodomierza głównego, a instalacja zimnej wody pochodzącej z własnego ujęcia (studni) – od urządzenia, za pomocą którego jest pobierana woda z tego ujęcia.\nKontrola: inspekcja i zarządzanie parametrami i elementami zgodnie z instrukcjami i programem zarządzania bezpieczeństwem higienicznym wody.\nLegionella: Bakterie z rodzaju Legionella są to Gram ujemne pałeczki posiadające polarnie umieszczone wici w liczbie od 1 do 3. Do wzrostu potrzebują żelaza i cysteiny. Ich naturalnym rezerwuarem są wody śródlądowe i morskie. Licznie występują również w glebie i gorących źródłach wody. Wyizolowano do tej pory 46 gatunków z rodzaju Legionella, wśród których zidentyfikowano 70 grup serologicznych. Bakterie z rodzaju Legionella są wewnątrzkomórkowymi pasożytami pierwotniaków. Mogą również powodować nietypowe zapalenie płuc u ludzi, jak i gorączkę Pontiac. Szczególnie niebezpieczne dla człowieka są bakterie należące do gatunku Legionella pneumophila. Dostają się one do płuc w mikroaerozolach o średnicy 2,0 – 5,0 μm powstających np. w kabinach prysznicowych. Postaci płucnej legionellozy towarzyszy suchy kaszel, zaburzenia w oddychaniu, temperatura powyżej 40°C, zaburzenia świadomości. Śmiertelność wynosi 10-20% zachorowań.\nMartwe/ślepe odnogi: instalacje, w których występuje stagnacja wody ze względu na konstrukcję lub mniejsze zużycie wody\nNiebezpieczne warunki: Wszystko, co nie jest kontrolowane i może przyczynić się do wzrostu i rozprzestrzenienia się Legionelli\nOgólna liczba bakterii: W badaniach określa się ogólną liczbę bakterii alternatywnie całkowitą liczbę bakterii w skrócie CLB (odpowiednik angielski TBU) lub jako liczbę jednostek tworzących kolonie, w skrócie j.t.k. (odpowiednik angielski: cfu – colony forming units) obecnych w 1 ml wody, po wykonaniu posiewu próbki na agar odżywczy i inkubacji w temperaturach 22±2°C przez 72 godz.(psychrofile), oraz w 36±2°C przez 24 godz. (mezofile).\nOgólna liczebność bakterii psychrofilnych: w niższej temperaturze rosną przede wszystkim niechorobotwórcze bakterie wodne. Należy jednak mieć na uwadze fakt, że Gram-ujemne bakterie wodne wytwarzają lipopolisachardy ściany komórkowej mogące działać toksycznie – tak jak endotoksyny bakterii chorobotwórczych. Z tego powodu ich liczba powinna być także monitorowana. Ponadnormatywny wzrost ich liczebności świadczyć może między innymi, o obecności w wodzie łatwo przyswajalnych związków organicznych. Teoretycznie, obecność w wodzie 0,1 mg węgla organicznego może spowodować wzrost liczby bakterii w 1 ml do 108 j.t.k. (cfu). Również fosfor jest czynnikiem stymulującym wzrost drobnoustrojów. Dodanie niewielkiej ilości tego pierwiastka (<50mg/l) powoduje nawet 10-krotne przyspieszanie rozwoju bakterii w wodociągach.\nOgólna liczebność bakterii mezofilnych: ze względów zdrowotnych, bardziej niebezpieczna jest ponadnormatywna liczba bakterii rosnących w temperaturze 37°C, ponieważ mogą wśród nich być również bakterie chorobotwórcze. Duża ich liczba w badanej próbce wody, może świadczyć, między innymi, o źle przebiegających procesach uzdatniania lub zasysaniu zanieczyszczonej wody.\nCo może być powodem zwiększenia ogólnej liczby bakterii w wodzie? Zwiększenie ogólnej liczby bakterii obecnych w próbce wody może świadczyć o namnażaniu się drobnoustrojów na wewnętrznych powierzchniach instalacji wodnych, szczególnie na złączach rur i uszczelkach oraz tworzeniu się warstwy tzw. biofilmu. Przekroczenie dopuszczanego poziomu ogólnej liczby bakterii powinno być zawsze sygnałem do znalezienia przyczyny zanieczyszczenia i do podjęcia odpowiedniego postępowania. Niekiedy może istnieć konieczność dodatkowego chlorowania, np. wody do picia, powyżej 0,2 mg Cl2/l. W niektórych przypadkach dopiero zmiany konstrukcyjne sieci wodociągowej i usunięcie biofilmu są w stanie skutecznie zabezpieczyć odbiorcę przed wzrostem liczebności drobnoustrojów w wodzie.\nOsad mineralny: osad nagromadzony w systemie wodnym, który wspomaga wzrost bakterii i / lub zapewnia im przeżycie np. w przypadku stosowania chemicznych środków dezynfekujących\nParametry kontrolowane: maksymalna wartość, minimalna wartość lub zakres wartości, które są istotne dla monitorowanych instalacji, w celu zmniejszenia ryzyka wzrostu i rozprzestrzeniania się Legionelli\nProfilaktyka: Działania w obrębie instalacjach wodnych budynku w celu ograniczenia wzrostu i rozprzestrzeniania się Legionelli, takie jak dezynfekcja termiczna, dodawanie środka dezynfekującego lub czyszczenie\nPunkty kontrolne: Miejsca w systemach wodnych, w których można wykonać pomiar lub pobrać próbki wody do badania\nReakcja na nieprzewidziane zdarzenia: reakcja na kontrolowane parametry, które pozostają poza zadanymi /ustalonymi granicami lub zdarzenia, które bezpośrednio wpływają na ryzyko systemów wodnych budynku. Wymagana we wszystkich przypadkach, gdy wystąpiła choroba legionistów, ale może być również odpowiednia dla nieoczekiwanych zdarzeń, takich jak awaria sprzętu lub inne działania, które zakłócają system wodny\nRyzyko: – Kombinacja prawdopodobieństwa wystąpienia zdarzenia niebezpiecznego i dotkliwości jego następstw w sytuacji pojawienia się zagrożenia dla instalacji wodnej.\nStagnacja: zastoiny wody – woda nie płynie; obszary stojącej wody sprzyjające wzrostowi biofilmu i obniżają skuteczność działań związanych z dezynfekcją\nSystemy wodne budynku: Obejmuje dystrybucję ciepłej i zimnej wody oraz wszystkie urządzenia, które korzystają z wody w budynku / obiekcie i jego otoczeniu\nŚrodek bezpieczeństwa: – Wszelkie działania i aktywności podejmowane w celu przeciwdziałania lub wyeliminowania zagrożenia lub jego zredukowania do akceptowalnego poziomu.\nŚrodek dezynfekujący: chemiczna lub fizyczna obróbka stosowana do zabijania zarazków, takich jak chlor, podchloryn sodu, monochloramina, dwutlenek chloru, jonizacja miedzi i srebra, światło ultrafioletowe lub sygnał elektryczny\nSposoby ograniczenia zagrożenia bakteriami Legionella: – suma działań obejmujących zarządzanie, eksploatację oraz sposób korzystania z instalacji przez odbiorców wody, mających na celu ograniczenie zagrożenia zdrowia ludzi bakteriami Legionella.\nWęzeł ciepłowniczy: – zespół elementów i urządzeń umieszczonych w odrębnym pomieszczeniu budynku, wydzielonej jego części lub poza budynkiem, służących do:\nprzetwarzania temperatury i ciśnienia czynnika grzejnego,\npomiaru i regulacji temperatury, ciśnienia oraz strumieni objętości czynników: grzejnego i ogrzewanego,\nrejestracji określonych parametrów temperaturowych, przepływowych, ciśnieniowych,\nzabezpieczenia instalacji odbiorczych przed niedopuszczalnym wzrostem ciśnienia i temperatury.\nWalidacja: – Zebranie dowodów, ocena i potwierdzenie zdolności obecnych lub proponowanych środków bezpieczeństwa.\nWeryfikacja: – Rutynowe potwierdzenie, poprzez dostarczenie obiektywnych dowodów, że system zaopatrzenia w wodę dostarcza wodę zgodnie z założonymi celami oraz że proces zarządzania ryzykiem jest skuteczny.\nZagrożenie: – Czynnik biologiczny, obecny w wodzie będący potencjalnym zagrożenia dla zdrowia publicznego.\nZdarzenie niebezpieczne: – Wydarzenie, które stwarza zagrożenie w systemie zaopatrzenia w wodę lub uniemożliwia usunięcie z niego zagrożenia.\nRozwiązanie problemu należy szukać w wytycznych projektowych i eksploatacyjnych oraz opisach najlepszych praktyk eliminacji bakterii z instalacji.\nPrzekroczenie dopuszczalnej ilości bakterii w wodzie może być związane z wieloma czynnikami. Profesjonalni doradcy techniczni pomogą określić przyczynę namnażania bakterii.\nPróbki do badań powinni pobierać wyłącznie pracownicy z akredytowanego laboratorium, zgodnie z wymaganymi procedurami poboru, oznaczania i przechowywania.\nAkredytowane Laboratorium wykonuje pomiar ilości bakterii Legionella w próbkach wody, dopuszczoną do stosowania metodą pomiaru.


Zabezpieczenia przed upadkiem z wysokości - Accen - Accen\nZabezpieczenia przed upadkiem z wysokości | Accen\nKażda praca generująca ryzyko upadku z wysokości wymaga wdrożenia odpowiednich zabezpieczeń przed upadkiem. Tego rodzaju ochrona powinna polegać na inwestycji w zabezpieczenia przed upadkiem z wysokości, np. na zamontowaniu dedykowanych poręczy, rusztowań lub ogrodzeń; wyposażeniu pracowników w środki ochrony indywidualnej oraz odpowiednie zorganizowanie pracy.\nJak wybrać odpowiednie zabezpieczenia przed upadkiem z wysokości?\nDobór odpowiedniego zabezpieczenia przed upadkiem powinien być adekwatny do wykonywanego zadania. Podczas doboru tego rodzaju rozwiązań należy kierować się zasadą: najpierw koncentrujemy się na wyborze wyposażenia zapobiegającego upadkom, dopiero później skupiamy się na systemach zatrzymujących upadki. Nie jesteś pewien, jaki sprzęt chroniący przed upadkiem z wysokości będzie dobry dla twojej firmy? Skontaktuj się z naszym działem handlowym na: handlowy@accen.pl – pomożemy Ci w doborze odpowiednich rozwiązań.\nZabezpieczenia przed upadkiem – Accen\nOczywiście nie oznacza to, że powinniśmy zrezygnować zupełnie z zabezpieczenia przed upadkiem, które ma na celu jego wstrzymanie. W sytuacji zastosowania systemu zatrzymującego upadki, w każdym przypadku powinno się stosować amortyzator upadku. Należy także wyznaczyć punkt zakotwiczenia, który musi wytrzymać obciążenie nie niższe niż 1200 kg, czyli 12kN. W sytuacji, gdy zastosowane zostanie wyposażenie zatrzymujące upadek, niezbędne będzie zapewnienie możliwości skorzystania z szybkiej pomocy osobie poszkodowanej lub zawieszonej na linie.\nW momencie wykorzystania zabezpieczenia przed upadkiem z wysokości, które ma na celu zatrzymanie upadku, każdorazowo należy opracować plan gotowości, który pomoże poszkodowanemu w upadku. Każdy tego rodzaju plan musi brać pod uwagę możliwość zastosowania wyposażenia ratunkowego, ponieważ osoba, która zawieszona jest na linie odnosi bardzo szybko obrażenia.\nZabezpieczenia przed upadkiem – przeglądy i kontrole\nKażdy dostawca sprzętu chroniącego przed upadkiem z wysokości ma obowiązek dostarczyć instrukcję obsługi, która powinna zawierać informacje w jaki sposób użytkować i przechowywać sprzęt, oraz jak często należy przeprowadzać kontrole i przeglądy. Accen Fall Arrest zajmuje się profesjonalnie procesem wdrażania systemów zabezpieczeń przed upadkiem z wysokości, ale także ich okresowymi przeglądami czy audytami bezpieczeństwa. Zapraszamy do kontaktu z naszym Działem Handlowym na handlowy@accen.pl.


Mundial 2018. Grosicki ostro odpowiada na komentarze kibiców - Eurosport w INTERIA.PL\nMundial 2018. Grosicki ostro odpowiada na komentarze kibiców\nPoniedziałek, 9 lipca (19:27)\nPo rozstaniu z mistrzostwami świata, reprezentanci Polski stale borykają się z falą krytyki. Pod niedawno zamieszczonym zdjęciem na Instagramie, piłkarze wdali się w dyskusje z kibicami. - Mózgu, Ty myślisz, że ja nie przeżyłem porażki? Co Ty wiesz o porażce? – napisał do kibica Kamil Grosicki.\nSzybka kontra - odc. 16 INTERIA.TV\nPolacy nie zdołali wyjść z grupy na mundialu w Rosji, przegrywając dwa z trzech spotkań. Zawiedzione nadzieje kibiców dają się we znaki niemal od pierwszej porażki i wszystko wskazuje na to, że część kadrowiczów nie potrafi pogodzić się z negatywnymi opiniami na swój temat.\nPrzed dwoma dniami na Instagramie Kamila Grosickiego pojawiło się nowe zdjęcie, a wraz z nim setki niepochlebnych komentarzy. Dyskusja pomiędzy fanami nie powinna dziwić, ale już fakt, że wdał się w nią piłkarz, z pewnością nie odbiła się pozytywnie na wizerunku tego zawodnika.\n- Mózgu, Ty myślisz, że ja nie przeżyłem porażki? Co Ty wiesz o porażce? - odpowiedział piłkarzom Grosicki.\nKomentarze Kamila Grosickiego na Instagramie/ Źródło: Instagram @kamilgrosicki10 /\nJedna z użytkowniczek skomentowała zdjęcie słowami "oszuści i bydło". Nie pozostał na to bierny Grosicki. - Chciałbym Ciebie spotkać na żywo - napisał reprezentant Polski.\nKomentarze na Istagramie pod zdjęciem Kamila Grosickiego/Źródło: Instagram: @kamilgrosicki10 /\nW dyskusję zaangażował się również Jacek Góralski, który w komentarzach przekomarzał się z kolegą z kadry.\nPomimo, iż słowa kibiców nie należą do grzecznych, nie ma wątpliwości, że piłkarzom reprezentującym Polskę nie wypada publicznie prowadzić do rozmowy na takim poziomie.\nKamil Grosicki /Andrzej Szkocki /East News\nUdostępnij Komentuj (340)\nDowiedz się więcej na temat: Kamil Grosicki | mundial 2018 | Jacek Góralski


Prawie każdy zdaje sobie sprawę, że w jego diecie powinno być jak najwięcej błonnika. Nie wszyscy jednak wiedzą, czym tak naprawdę jest błonnik, dlaczego jest ważny i gdzie można go znaleźć.\nW latach '70 lekarz Denis Burkitt sprawił, że słowo "błonnik" zaczęło być znane poza kręgami medycznymi. Opublikował on wyniki badań, według których w Afryce znacznie rzadsze, niż w Europie czy Ameryce są choroby serca czy zawały, jest tam mniej diabetyków i niewiele osób skarży się na wysokie ciśnienie krwi. Według naukowca działo się tak dlatego, bo mieszkańcy Afryki przyjmują o wiele więcej błonnika i o wiele mniej od nas nasyconych kwasów tłuszczowych. Połączył to z faktem, że w Ameryce zachorowalność na te choroby wzrosła po 1890 roku, kiedy to opracowano metodę masowego pozyskiwania białej mąki z pełnego, bogatego w błonnik ziarna. Burkitt ogłosił, że widząc, co jemy na obiad potrafi przewidzieć, na jakie choroby zachorujemy.\nTo był przełom. Mieszkańcy państw zachodnich a po nich cały świat, zaczęli interesować się tym tajemniczym składnikiem. Dowiedzieli się, że błonnik pokarmowy to kompleks substancji pochodzenia roślinnego, które pod wpływem enzymów trawiennych nie rozpuszczają się. Dzięki temu na dłużej dają uczucie sytości, nie powodują nagłego skoku poziomu cukru (a nawet obniżają ten poziom), "wypłukują" z organizmu toksyny i złogi i usprawniają działanie układu pokarmowego. Później odkrywano kolejne korzystne właściwości: dzięki wysokiej zawartości błonnika w diecie słabiej wchłania się cholesterol, likwidowane są zaparcia, zmniejsza się ryzyko nowotworów układu trawiennego. Przeprowadzone na Harvardzie badania obejmujące 40 tysięcy osób udowodniły, że osoby, które sięgają po ciemny chleb mają o 44 % mniejszą szansę na zawał serca i o 11% mniejszą szansę na zwieńczony śmiercią zawał niż te, które jedzą białe bułki. Okazało się też, że dieta bogata w błonnik potrafi nie tylko zapobiec, ale też zaradzić otyłości - substancja ta nie podwyższa wartości kalorycznej posiłku a w brzuchu pęcznieje, dając uczucie sytości nawet po zjedzeniu niewielkiej porcji. W wielu badaniach udowodniono, że wśród odchudzających się osób, najlepsze efekty notowały te, w których diecie błonnika było najwięcej. Niemieckie badania kliniczne opublikowane na łamach Medicine.net podają jeszcze ciekawsze wyniki - jedzenie tylko przez trzy dni pełnoziarnistego chleba poprawiło poziom cukru u otyłych kobiet aż o 8 %.\nWystarczy kilkadziesiąt gram dziennie\nGdzie go znajdziemy? W owocach i warzywach, kaszach i produktach pełnoziarnistych - ryżu, chlebie, płatkach owsianych czy makaronie. Takie produkty stanowią jednak niewielki procent zawartości talerzy większości polaków, którzy gustują raczej w pozbawionym błonnika mięsie, cukrze, słodkich płatkach kukurydzianych, maśle, białym pieczywie i produktach wysoko przetworzonych. O ile błonnik działa na nasze zdrowie korzystnie i może zapobiegać wielu chorobom, te produkty działają wręcz odwrotnie. Nie trzeba jednak zmieniać wszystkich nawyków żywieniowych, by zadbać o swoje zdrowie. Według National Academy of Sciences Institute of Medicine, osobom od 19 do 50 roku życia wystarczy 38 gram błonnika w diecie zjadane codziennie; starszym wystarczy tylko 30 gram a dzieciom, których przewody pokarmowe są jeszcze bardzo delikatne - zaledwie kilka gram błonnika dziennie. Z kolei British Nutrition Foundation rekomenduje, by ilość ta była nie mniejsza, niż 18 gram na dobę.\nTaką ilość dostarczymy sobie, jedząc np. jeden owoc i dwie kromki razowego chleba dziennie. Wielu wydaje się, że dieta bogata w błonnik to synonim wyrzeczeń i nudy na talerzu. To oczywiście nieprawda a wybór potraw jest olbrzymi - wystarczy do sałatki dodać kilka łyżek ciemnego makaronu, do porannego jogurtu wrzucić nieco płatków owsianych i migdałów a część mąki w torcie czy pizzy zastąpić tą z pełnego przemiału lub otrębami pszennymi lub owsianymi. Te ostatnie zawierają aż 19 % błonnika - to oznacza, że dosypując łącznie 150 gram dziennie do jogurtu, sałatek czy ciasta, bez problemu "uzbieramy" tyle, by pokryć dziennie zapotrzebowanie na ten składnik.\nCukier, tłuszcz i błonnik\nWarto przy tym uważnie przyglądać się suplementom i produktom, reklamowanym jako "bogate w błonnik". Liczy się jego realna wartość, która podana jest zwykle na opakowaniu. Tymczasem niektóre "bogate w błonnik" batoniki, wypieki czy płatki śniadaniowe mają go mniej, niż zwykłe ciemne pieczywo czy płatki owsiane, a do tego potężną dawkę cukru, barwników i tłuszczu. Wybierajmy więc jak najmniej przetworzone produkty. Dotyczy to też suplementów - warto sprawdzić, skąd pozyskiwany był błonnik w tabletkach, kapsułkach czy rozpuszczalnym proszku i jakie dodatkowe substancje zawiera preparat.\nFibre Complex with FOS Błonnik...


Polski rynek nieruchomości Raport Metrohouse i Expandera - Listopad 2018, artykuł - nieruchomosci.biz\nW porównaniu do sytuacji sprzed miesiąca największe zmiany cenowe odnotowujemy we Wrocławiu i w Łodzi, gdzie kupujemy lokale droższe odpowiednio o 3,7 i 3,6 proc. We Wrocławiu za m2 płacimy średnio 6127 zł, a przeciętne nabywane mieszkanie zamyka się w budżecie prawie 370 tys. zł. Stosunkowo niższe procentowe wzrosty dotyczą Warszawy (2,8 proc.), choć tu płacimy już za m2 ponad 8500 zł. - Warte odnotowania jest, że już ponad 36 proc. transakcji w stolicy przeprowadzana jest w cenach wyższych niż 10 000 zł za m2. Natomiast ceny niższe niż 6000 zł dostępne są w większości tylko w budownictwie wielkopłytowym np. na Targówku i Białołęce, mówi Marcin Jańczuk z Metrohouse.\nwzrost cen raport rynek wtórny Expander rynek nieruchomości Metrohouse kupno mieszkania cena mieszkania\nPolski rynek nieruchomości Raport Metrohouse i Expandera - Sierpień 2018 Polski rynek nieruchomości raport Metrohouse i Expandera - Marzec 2018 Łodzianie kupują droższe mieszkania Ożywienie na wrocławskim rynku nieruchomości Polski rynek nieruchomości wtórnych Tańsze mieszkania w Krakowie


Dziennik Urzędowy Województwa Podlaskiego - rok 2015 poz. 3124 - INFOR.PL\nUchwała nr 106/XV/15 Rady Miejskiej Łomży\nw sprawie nadania nazw dla rond zlokalizowanych na terenie Miasta Łomża\nNa podstawie art. 18 ust. 2 pkt 13 ustawy z dnia 8 marca 1990 roku o samorządzie gminnym (tekst jednolity; Dz. U. 2013 r. poz. 594; zm., poz. 645, poz.1318; z 2014 r., poz. 379 i poz. 1072) Rada Miejska Łomży uchwala, co następuje:\n§ 1. 1. Nadać nazwę - kpt. Antoniego Kozłowskiego ps. "Biały" rondu, które jest skrzyżowaniem ulicy Wojska Polskiego i ulicy Meblowej. Położenie ulicy określa załącznik graficzny Nr 1 do uchwały.\n2. Nadać nazwę - ppłk. Stanisława Żochowskiego rondu, które jest skrzyżowaniem ulicy Meblowej i ulicy Saperskiej. Położenie ulicy określa załącznik graficzny Nr 1 do uchwały.\n3. Nadać nazwę - mjr. Jana Tabortowskiego ps. "Bruzda" rondu, które jest skrzyżowaniem Al. Józefa Piłsudskiego i ulicy Spokojnej. Położenie ulicy określa załącznik graficzny Nr 2 do uchwały.\n4. Nadać nazwę - por. Kazimierza Żebrowskiego ps. "Bąk" rondu, które jest skrzyżowaniem Al. Józefa Piłsudskiego i ulicy Towarowej. Położenie ulicy określa załącznik graficzny Nr 2 do uchwały.\n5. Nadać nazwę - Jadwigi Dziekońskiej ps. "Jadzia" rondu, które jest skrzyżowaniem ulicy Rotmistrza Witolda Pileckiego i ulicy Akademickiej. Położenie ulicy określa załącznik graficzny Nr 2 do uchwały.\nZałącznik Nr 1 do Uchwały Nr 106/XV/15\nMapa określająca położenie rond\nZałącznik Nr 2 do Uchwały Nr 106/XV/15


Rajdowe ME: Kajetanowicz trzeci na testowym odcinku na Łotwie - WP Moto\nRajdowe ME: Kajetanowicz trzeci na testowym odcinku na Łotwie\nKajetan Kajetanowicz (Ford Fiesta R5) uzyskał trzeci czas na odcinku testowym przed rozpoczynającym się w sobotę na Łotwie Rajdem Lipawy, drugą rundą mistrzostw Europy.\nNajszybciej prawie 3,1 km trasę przejechał Białorusin Aleksiej Łukjaniuk (Ford Fiesta R5) - 1.35,86, drugi czas miał Irlandczyk Craig Breen (Peugeot 208 R5) - 1.35,91, a trzeci Kajetanowicz - 1.37,38.\nW rejonie Lipawy zmieniły się warunki atmosferyczne, nadeszło ocieplenie, temperatura powietrza dochodziła w piątek do 3 st. C. Śnieg się zaczął topić, jeszcze dwa dni temu pokryta lodem nawierzchnia odcinka, teraz jest szutrowa. Pojawiły się spore koleiny i kamienie, ryzyko uszkodzenia opon czy zawieszenia jest spore.\n"Pojawiło się dużo szutru. Jestem zadowolony z czasu, z mojej jazdy. Nie mam doświadczenia na tych oponach. Nie mogę się doczekać tego weekendu, będzie bardzo ekscytujący. Będziemy musieli cisnąć, tylko tyle mogę zrobić" - powiedział Kajetanowicz.\nTrasa rajdu ma w sumie 806 km, w tym 205 km podzielonych na 11 odcinków specjalnych. W łotewskiej Kurlandii zapowiadało się prawdziwe zimowe ściganie, trasy wszystkich szutrowych odcinków pokryte były śniegiem. Teraz zaczyna się loteria.\nZ powodu problemów organizacyjnych zrezygnowano z przeprowadzenia ostatniej próby - niedzielnego superoesu w centrum Lipawy (1,4 km), którego trasa miała prowadzić nad samym brzegiem Morza Bałtyckiego.


Oddział bez pielęgniarek, ale w dyżurce dwóch lekarzy. – Portal Pielęgniarek i Położnych Oddział bez pielęgniarek, ale w dyżurce dwóch lekarzy. – Portal Pielęgniarek i Położnych\nStrona główna » Aktualności » Oddział bez pielęgniarek, ale w dyżurce dwóch lekarzy.\nRada powiatu o sytuacji kadrowej w pielęgniarstwie\nW dniu 26 listopada 2021 r. portal nowiny.pl zamieścił artykuł w sprawie sytuacji w szpitalu. Jednym z poruszanych wątków była kwestia jakości opieki nad pacjentami, w kontekście liczby personelu pielęgniarskiego. Temat ten został poruszony na posiedzeniu komisji zdrowia rady powiatu, podczas której wicedyrektor szpitala zwracała uwagę na fakt, że pielęgniarki unikają pracy na oddziałach covidowych.\nNa radę powiatu przybyły także pielęgniarki, które oczekiwały od radnych powiatowych zainteresowania się sytuacją kadrową w szpitalu.\nWicedyrektor szpitala zwróciła uwagę na fakt, że wielu pracowników jest na zwolnieniu L-4, a także na rodzinnych kwarantannach. Ma to miejsce także w przypadku, kiedy dane osoby przeszły szczepienia. Ta sytuacja rzutuje na funkcjonowanie oddziałów szpitalnych.\nCzytaj także: Pielęgniarka zaraziła się świerzbem. Doznała szykan.\nPrzychodzę rano do pracy i widzę kartkę, że mamy 15 izolacji. To patrzę gdzie są największe braki i staram się zaradzić sytuacji. Znaleźć czy lekarza czy pielęgniarkę nie łatwo. Nie zawsze się zgadzają przyjść do pracy na covidowy oddział. Dwie pielęgniarki zachorowały, bo miały iść na OIT i nadal chorują, już 3,5 miesiąca. Ja nie jestem osobą, która tworzy bariery między sobą a personelem. Każda z pań które tu dziś przyszły może przyjść do mnie i opowiedzieć mi o swoich żalach, o pretensjach. Panie dzwonią do mnie o każdej porze. Ten proces jest bardziej złożony, bo wszyscy jesteśmy zmęczeni długotrwałym covidem.\nPielęgniarki: obsada na oddziałach szpitalnych jest niewystarczająca\nW sprawie wysokiej absencji chorobowej wśród pielęgniarek zabrał głos rady powiatowy Ryszard Wolny, który zwrócił uwagę na odmowy przychodzenia na zastępstwa przez pielęgniarki. Stwierdził, że być może jest to efektem konfliktu na poziomie szefostwo-personel. Radny podkreślił, że w przeszłości na szpitalnych oddziałach dyżurowała większa liczba pielęgniarek. W odpowiedzi usłyszał, że liczba pielęgniarek jest zależna od tego, ilu pacjentów przebywa aktualnie na oddziale. Jeśli jest ich mniej niż 20, to są 2 pielęgniarki, a kiedy więcej – to 3.\nPielęgniarki obecne na posiedzeniu komisji opisały, jak wygląda sytuacja w przedmiotowej sprawie z ich punktu widzenia:\n– To jest nieprawda! Jest nawet po 30 pacjentów, albo 28 a pielęgniarki dalej są tylko 2 w nocy.\n– My już jesteśmy bezsilne. Na chirurgii jest ostry dyżur, są ciężkie stany i badania na ostro, tomografia na przykład. I zabiegi na ostro. My dokumentację medyczną robimy między godz. 2 a 3 w nocy. Pani dyrektor to wie. Na wewnętrznym też tak jest.\nOddział bez pielęgniarek, ale “w dyżurce dwóch lekarzy”\nJedna z pielęgniarek stwierdziła, że: Ostatnio była nocka i zabieg był. Do tego jeszcze interwencja na wewnętrznym. Trzeba było przewieźć pacjentki i oddział bez opieki został.\nZarządzająca podmiotem leczniczym odparła, że na oddziale zostało dwóch lekarzy w dyżurce. Natomiast pielęgniarki stwierdziły, że nie zmienia to faktu, iż oddział na ten okres został bez pielęgniarek.\nRedakcja Ogólnopolskiego Portalu Pielęgniarek i Położnych zdaje sobie sprawę, że opisane powyżej warunki pracy pielęgniarek nie są odosobnione. Dobrze, że rada powiatu, która jest organem założycielskim szpitala, dyskutuje o problemach kadrowych w pielęgniarstwie. Radni pośrednio ponoszą odpowiedzialność za prawidłowe funkcjonowanie jednostki, jakośc opieki nad pacjentami oraz posiadają uprawnienia kontrolne.\nZachęcamy pielęgniarki i położne do przesyłania na adres mailowy [email protected] opisu sytuacji w zakresie warunków pracy i płacy. Przekazane informacje opublikujemy na Portalu, zachowując anonimowość ich autorów. Czekamy również na informacje o pozytywnych aspektach warunków wykonywania praktyki zawodowej.\nŚrednia ocen: 4.2 / 5. Ilość głosów: 42


You are here: Home / Wózek stokke cena / Poradnia psychologiczna Kielce\nNie ma co ukrywać, że psycholog jest szalenie potrzebny. Czasami może zdarzyć się tak, że dobra poradnia psychologiczna Kielce po prostu uratuje komuś życie. W końcu życie niesie różne sytuacje, takie są fakty. Niemniej jednak można zaryzykować stwierdzenie, że osoby, które należą do grona przeciwników psychologów. W jaki sposób należy to rozumieć? Można powiedzieć, że problemem jest pewien stereotyp (a w każdym razie wydaje się, że jest). Na czym polega ten stereotyp? Można powiedzieć, że stereotyp ten polega na tym, że psycholog jest powodem do wstydu.\nJeżeli mimo wszystko są jakieś wątpliwości dotyczące roli psychologa, jest pewien sposób, żeby się tych wątpliwości pozbyć. Co więcej, pozbyć po prostu raz na zawsze. W jaki sposób należy to rozumieć? Można powiedzieć, że wystarczy zwrócić uwagę na opinie, jakie są w internecie. Naturalnie rzecz ujmując chodzi o opinie osób wyleczonych. Niemniej jednak trzeba też dodać, że ludzie w internecie potrafią oszukiwać.\nTo byłoby na tyle, jeśli chodzi o psychologa.


TVN 7 program TV na 2019-02-17 - ramówka, emisje - Sprawdź Online - programtv.naziemna.info\nTVN 7 program TV na 2019-02-17 - ramówka, emisje\nfilm western ( USA 1998 )\nO istnieniu oddziału zwanego "Buffalo Soldiers" wie dziś niewielu Amerykanów. Dlatego właśnie powstał ten film. To opowieść o losach ludzi, którzy ponieśli ogromne zasługi dla swego kraju i o których później tak szybko zapomniano. Wszystko zaczęło się w 1862 roku od zniesienia niewolnictwa. Po ogłoszeniu zniesienia niewolnictwa blisko cztery miliony ludzi odzyskało wolność. W większości byli to mieszkańcy Południa i jak powszechnie wiadomo na Południu nie mieli czego szukać, tam...\nObsada: Danny Glover , Lamont Bently , Tom Bower , Timothy Busfield , Gabriel Casseus , Bob Gunton\nGodziny emisji Czarna kawaleria\n"Terminal" opowiada historię Viktora Navorskiego (Tom Hanks), pochodzącego z Europy Wschodniej turysty, który chce odwiedzić Nowy Jork. W czasie, gdy Navorski leci do Ameryki, w jego ojczyźnie dochodzi do zamachu stanu. Uwięziony na lotnisku Kennedy’ego, z paszportem znikąd, Viktor nie może legalnie przedostać się na teren Stanów Zjednoczonych i zmuszony jest dniami i nocami koczować w hali tranzytowej terminalu, aż do zakończenia wojny w jego ojczyźnie. Z upływem tygodni i miesięcy...\nObsada: Tom Hanks , Catherine Zeta-Jones , Stanley Tucci , Chi McBride , Diego Luna\nNa stronie stacji telewizyjnej TVN 7 umieszczony jest program telewizyjny dla wybranego dnia, w typ przypadku na 2019-02-17. Domyślnie prezentowany jest program dla bieżącego dnia, za pomocą kalendarza i linkow z datą można wybrać dowolny inny dzień, dla którego dostępne są informacje o emisjach.\nDodatkowo na stronie programu telewizyjnego na 2019-02-17 dla kanału TVN 7 można znaleźć informacje na temat programów i transmisji emitowanych na żywo oraz najbliższych premier. Program TV TVN 7 umożliwia również przełączenie na widok tygodniowy zawierający tabelę z programem dla siedmiu dni.


Wybory w Hongkongu zdominowane przez chińskich lojalistów - Bankier.pl\nGospodarkaWybory w Hongkongu zdominowane przez chińskich lojalistów\nfot. ESB Professional / / Shutterstock\nByły to pierwsze wybory w Hongkongu według napisanej przez władze ChRL ordynacji, która wprowadziła procedury weryfikacji kandydatów pod kątem ich „patriotyzmu”, powszechnie rozumianego jako lojalność wobec Komunistycznej Partii Chin (KPCh).\nWybory odbyły się w czasie nasilonej kampanii władz przeciwko ruchowi demokratycznemu, w ramach której większość wpływowych działaczy opozycyjnych skazano na więzienie lub oskarżono o przestępstwa, a niektórzy wyjechali z miasta.\nPartie demokratyczne nie wystawiły kandydatów, a spośród 153 polityków ubiegających się o miejsca tylko 14 określało się jako umiarkowani lub niezwiązani z propekińskim establishmentem. Mandat zdobył tylko jeden z nich, Tik Chi-yuen, który został wyłoniony przez komitet branżowy sektora opieki społecznej.\nPo zmianie ordynacji jedynie 20 z 90 mandatów w Radzie Ustawodawczej rozdzielanych jest w powszechnym głosowaniu; wszystkie zdobyli propekińscy lojaliści. 40 posłów wybrał natomiast specjalny komitet elektorów, a 30 kolejnych – komitety branżowe. Ciała te tradycyjnie zdominowane są przez sympatyków Pekinu.\nSwoje głosy w powszechnych wyborach 20 posłów oddało 1,35 mln osób, czyli 30,2 proc. spośród 4,47 mln uprawnionych. To najniższa frekwencja od przyłączenia Hongkongu do ChRL w 1997 roku. W poprzednich wyborach parlamentarnych głosowało 58,2 proc. uprawnionych, czyli 2,2 mln osób – przypomina stacja RTHK.\nSzefowa administracji Hongkongu Carrie Lam, uznawana za protegowaną Pekinu, wyraziła zadowolenie z wyników niedzielnego głosowania i wyłonienia nowego składu Rady Ustawodawczej. Mimo niskiej frekwencji wybrani posłowie reprezentują mieszkańców w szerokim zakresie – oceniła.\nZadowolenie wyraziły również władze centralne ChRL. W oficjalnym dokumencie chińskiego rządu system polityczny w Hongkongu określono jako „demokrację z hongkońską specyfiką” i zapowiedziano, że Pekin będzie „w dalszym ciągu rozwijał i poprawiał demokrację w Hongkongu w zgodzie z panującą rzeczywistością” – przekazał dziennik „South China Morning Post”.\nWybory parlamentarne w Hongkongu miały się pierwotnie odbyć we wrześniu 2020 roku, a obóz demokratyczny miał wówczas realne szanse na przejęcie większości. Władze przełożyły jednak wybory, uzasadniając to pandemią Covid-19, a następnie wprowadziły reformę ordynacji i rozprawiły się z opozycją.


Dieta rotacyjna dla alergików - Diety\nLiczba pacjentów cierpiących na choroby alergiczne rośnie z roku na rok, co wynika z faktu, że w przemyśle spożywczym stosowane są ukryte alergeny pokarmowe. Czynnikiem wyzwalającym choroby alergiczne jest alergia pokarmowa, która wpływa na tworzenie: atopowe zapalenie skóry, astma oskrzelowa, pokrzywka, Obrzęk Quinckego, alergiczny nieżyt nosa.\nKażdy produkt spożywczy może powodować reakcję alergiczną, ale najczęściej jest to spowodowane: rybami, jajami, kurczakiem, mlekiem, owocami morza, miodem, owocami cytrusowymi, orzechami. Jeśli weźmiemy pod uwagę alergeny pochodzenia roślinnego, to przede wszystkim zboża, orzeszki ziemne, soja, marchew, koper, seler, pietruszka, pomidory, ziemniaki, owoce cytrusowe, banany. Ważne jest, aby multiwalentne uczulenie rozwijało się z wiekiem. W przypadku chorób alergicznych zgodność z następującymi zasadami żywienia przyczynia się do najszybszego osiągnięcia remisji:\nWłączenie do diety substancji balastowych, które przyczyniają się do utrzymania zdrowia ekosystemu mikroflora.\nPierwszym etapem jest eliminacja (czas trwania 2-6 tygodni): wykluczenie produktów zawierających potencjalnie istotne alergeny, a także alergeny krzyżowe. Wyjątek jest ważny dla dziecka bezglutenowy, kazeina (mleko i jego produkty), soja, pomidory i banany. Przeprowadzenie badań alergologicznych pozwala spersonalizować dietę: tylko produkty, które powodują reakcję u tego pacjenta, są wykluczone z diety i nie wszystkie potencjalnie niebezpieczne. Użyj testów skórnych, które służą jako narzędzie do identyfikacji przyczynowo istotnego alergenu i stopnia uczulenia na niego. Ale wyniki testów skórnych całkowicie zależą od jakości alergenów i procedury i mogą być niedokładne - fałszywie dodatnie i fałszywie ujemne. Te mniej prawdopodobne dla mnie mogą ujawnić znaczniki ciężkich reakcji u pacjenta, na podstawie których podwyższone są warunki diety eliminacyjnej. Odbywa się to do stabilnej remisji.\nWyłączenie produktów, które powodują trwałą reakcję, całkowicie i na zawsze.\nDrugi etap - tak zwana dieta rotacyjna - to stopniowy i bardzo ostrożny powrót do produktów, które wywołały wcześniej umiarkowaną reakcję.\nKorekta składu ilościowego diety polega na zastąpieniu wykluczonych produktów innymi, zrównoważonej diecie, adekwatnej do potrzeb pacjenta.\nSpecyfiką kulinarnego przetwarzania żywności jest gotowanie lub pieczenie.\nZgodność z rytmem odżywiania - ułamkowym i częstym.\nWyłączono żywność i dania, które mają drażniący wpływ na przewód pokarmowy (pikantne, smażone, przyprawy, mocne buliony).\nZawierające dodatki do żywności (emulgatory, barwniki, konserwanty, aromaty).\nDieta rotacyjna dla alergików polega na wprowadzeniu wcześniej zakazanego produktu nie częściej niż raz na cztery dni - są to minimalne okresy, które można wydłużyć. W przerwach między dawkami umiarkowanie alergizującymi dla danego chorego pokarmu zmniejsza się ilość przeciwciał we krwi, organizm staje się mniej podatny na działanie alergenu i można uniknąć wyraźnej reakcji.\nDotyczy to wszystkich produktów z tej rodziny, w tym celu należy przestudiować przynależność produktów do rodzin i codziennie zmieniać je na produkty z innych rodzin. Mono-odżywianie jest również niedozwolone (na przykład kasza gryczana przez cały dzień) - produkty należące do tej samej rodziny powinny się zmieniać w ciągu dnia. Napoje najlepiej również zmieniać w ciągu dnia. Korzystając z sałatek, staraj się, aby nie były wieloskładnikowe (jedno lub dwa już sprawdzone warzywa). Preferowane są naturalne produkty spożywcze i proste potrawy. Każdy posiłek powinien zawierać ograniczony zestaw naczyń - łatwiej będzie obserwować reakcję i przestrzegać zasad rotacji.\nKonieczne jest odrzucenie ciasteczek, słodyczy, bułek, kawy, mocnej herbaty, napojów alkoholowych, ciast, słodkich napojów gazowanych. Wszystkie potrawy najlepiej spożywać bez złożonych sosów, przypraw i sosu. Nie jest również pożądane spożywanie dużych ilości jedzenia jednocześnie. Zalecany jest dziennik żywności, który pomoże ocenić objawy reakcji alergicznej, które pojawiły się ponownie na danym produkcie.\nLista produktów jest opracowywana indywidualnie. Możesz skupić się na następujących produktach, które są zwykle dobrze tolerowane i nie wywołują reakcji:\nKasza gryczana, ryż, płatki owsiane i płatki, kukurydza, proso. Owsianka jest gotowana w wodzie z niewielką ilością soli.\nGotowana wołowina, mięso z indyka, chuda wieprzowina.\nZupy jednosylabowe (zbożowe lub z jednym warzywem) gotowane na wodzie.\nOlej roślinny (sojowy, oliwkowy, kukurydziany, orzechowy, słonecznikowy).\nGotowane ziemniaki, ogórki, natka pietruszki, koperek, wszelkiego rodzaju kapusta, cukinia, squash. Warzywa są spożywane na surowo, duszone lub gotowane.\nJednodniowe napoje z kwaśnego mleka, twarożek, jogurt (domowy).\nPieczone jabłka, delikatnie zabarwiony agrest, białe porzeczki, arbuz, jeśli nie ma reakcji, to brzoskwinia i morela.\nKompoty z suszonych owoców, porzeczek, śliwek, jabłek, wiśni.\nChleb kukurydziany i ryżowy, domowe wypieki bez drożdży bez jajek i mleka (jeśli są źle tolerowane).\nCukier jest ograniczony.\nW związku z indywidualną nietolerancją:\nprodukty zawierające gluten (kasza manna, mąka, kasza pszenna, kuskus);\nkurczak, kaczka, gęś;\ntruskawki, truskawki, ananas, maliny, morele, brzoskwinie, granaty, winogrona, rokitnik, kiwi;\nryby i ikra rybna;\nczekolada, wyroby czekoladowe;\nzłożone gotowe sosy;\nbakłażan, pomidory, chrzan, papryka, rzodkiewka, rzodkiewka, szczaw, szpinak;\nPrzygotowując menu, należy wziąć pod uwagę podstawową zasadę: różni przedstawiciele tej samej rodziny mogą być obecni kilka razy dziennie, ale przez następne trzy dni nie należy ich znaleźć w diecie.\nNa przykład pierwszy dzień można poświęcić rodzinie gryki (gryka, szczaw, rabarbar), wołowiźnie (obejmuje to produkty mleczne, potrzebujemy kwaśnej śmietany), dyni (cukinia, ogórek, pestki dyni i dyni, arbuz i melon) i wrzosu (żurawina i jagody w świeże, sałatki lub napoje). Na śniadanie - kasza gryczana z duszoną cukinią. Przekąski - arbuz lub melon. Obiad - zupa ze szczawiem i śmietaną, gotowana wołowina z sałatką z ogórka. Obiad - duszona dynia z pestkami dyni. Duszona żurawina lub jagody.\nDrugiego dnia z tolerancją zbóż zawierających gluten: owsianki, owsa lub pszennej owsianki w wodzie na śniadanie, lunch lub kolację. Możesz zrobić naleśniki z mąki pszennej na wodzie na jeden posiłek. Chleb - żyto i pszenica. Jeśli dodasz olej słonecznikowy (Asteraceae) do zbóż, to w ciągu dnia możesz zrobić sałatkę z topinamburu, sałaty lub sałatki rzymskiej. Obiad - gotowany kurczak z przystawką z powyższych płatków lub makaronu. Możesz też jeść pierogi z kurczakiem. Napój to galaretka owsiana.\nTrzeciego dnia możesz wziąć inne bezglutenowe zboża (proso, grys kukurydziany, ryż, z wyjątkiem gryki, która była pierwszego dnia), ryby (jeśli dobrze tolerowane !!!), krzyżowe (brokuły, musztarda liściowa, rzodkiew chińska, różne rodzaje kapusty, rukiew wodna -sałatka, rzodkiewka, rukola) i trądzik różowaty (gruszki, z tolerancją - maliny, brzoskwinie i morele). Śniadanie może być podane z owsianką kukurydzianą lub plackami kukurydzianymi, domowymi wypiekami kukurydzianymi na wodzie, chlebem kukurydzianym.\nRyba gotowana lub pieczona z rzodkiewką lub sałatką z rzodkiewki z rukolą lub fotelem. Kasza jaglana Na obiad - duszona kapusta z gotowanym ryżem lub kotletami z kapusty (mąka ryżowa jako zagęstnik). W ciągu dnia można jeść gruszki, brzoskwinie, surowe morele lub duszone owoce.\nCzwartego dnia możesz zrobić kombinację roślin strączkowych (ciecierzycy, masła orzechowego, oleju sojowego, groszku, soi, zielonego groszku), wieprzowiny i psiankowatych (bułgarska papryka, bakłażan, ziemniaki, jeśli są tolerowane - pomidory). Śniadanie - sałatka z tofu i papryką doprawiona soją lub masłem orzechowym. Jogurt sojowy. Obiad - zupa z soczewicy z cebulą, pomidorami. Gotowana wieprzowina. Obiad - pieczone ziemniaki ze stopionym smalcem (tłuszcz z tłuszczu z ogona). Każdego dnia możesz dodawać orzechy, ale z różnych rodzin.\nDlatego możliwe jest stosowanie diety przez pięć do sześciu dni, jeśli stan zdrowia wymaga dłuższej przerwy w stosowaniu określonego produktu. Następnie menu powtarza się od pierwszego dnia.\nUmożliwia określenie nietolerancji pokarmowych.\nWykluczenie alergenów z diety pomaga zapobiegać wzrostowi przeciwciał we krwi i eliminować objawy choroby.\nZapobiega pojawianiu się nowych reakcji.\nNadal istnieje możliwość stosowania znanych potraw, które powodują niewielką reakcję.\nRównocześnie zmniejsza się nasilenie reakcji alergicznych na pyłki, kurz i chemikalia.\nDostępne w składzie.\nW dużym odsetku przypadków nie jest zrównoważony.\nPrzestrzeganie diety rotacyjnej dla wielu wydaje się kłopotliwe. Jednak dopiero po raz pierwszy opracowuje się menu, a następnie przewija się je wiele razy. Według recenzji rotacyjny model żywności się opłaca. Została przepisana dorosłym, karmiącym kobietom i dzieciom. Ostatnia kategoria pacjentów była trudna do wykonania.\n"... Używany podczas karmienia, ponieważ dziecko miało zapalenie skóry. To było trudne, ale pomaga i poradziliśmy sobie z problemem w sześć miesięcy. Najważniejsze jest zrozumienie zasady rotacji, przestrzeganie jej i niedopuszczenie do nadmiernego gromadzenia się alergenów. Biorąc pod uwagę podstawę, na której możesz zbudować swoje menu, a następnie stopniowo się rozwijać. Zacząłem od bardzo ścisłej diety - jednego rodzaju owsianki dziennie, jednego rodzaju owoców (jabłka), mięsa i jednego rodzaju warzyw. Gotowana owsianka na wodzie (naprzemienna gryka, kukurydza, ryż i płatki owsiane). Jadłem gotowaną wołowinę, a z warzyw początkowo tylko cukinię, kapustę i ziemniaki. Ulepszyli tę dietę i zacząłem wprowadzać nowe owoce pojedynczo. Banan zareagował, kiwi poszło dobrze. Potem spróbowałem kurczaka i wieprzowiny. Po dwóch tygodniach dziecko przestało czesać wysypkę, a po kolejnych dwóch tygodniach skóra się oczyściła".\n"... Dziecko ma atopowe zapalenie skóry i postanowiło spróbować, ponieważ maści dały tymczasowy efekt. Wysypki na policzkach, nogach i klatce piersiowej. Muszę przyznać, że trudno było odmówić dziecku tego, czego chce i zmusić go do jedzenia zgodnie z określonym menu. Zrobiłem listę na ten dzień, wcześniej zakupione produkty i ściśle wykonałem wszystko zgodnie z listą. Wydaje mi się, że chodzi o „ekspozycję” - nie ma reakcji, ponieważ co 5 dni wprowadzamy małą „dawkę” produktu. W naszym przypadku wykluczono mleko, dlatego kaszki przygotowywano na wodzie i bez cukru. W dniu owsianki kukurydzianej dałem mojej córce chleb kukurydziany, robiłem ciasteczka w oleju roślinnym z tej samej mąki. W dniu kaszy gryczanej - dodatkowo wprowadzono chleb gryczany, naleśniki gryczane na wodzie lub naleśniki. Zjadła chleb i tak po prostu z kompotem. Lekarz zastrzegł, że kompoty powinny być wytwarzane z jednego rodzaju owoców, które znajdują się na liście tego dnia. Osobiście pomogła nam dieta rotacyjna. Efekt pojawił się trzy tygodnie później, ale nie zrezygnowałem z tego pomysłu i kontynuowałem żywienie, poszerzając dietę. Teraz mogę wziąć 2 owoce, na które nie ma reakcji, lub 2 różne zboża dziennie".\nNa początku, gdy dieta jest bardzo ograniczona, koszt jedzenia jest niewielki. Dzięki rozszerzeniu diety może osiągnąć 1500-1600 rubli tygodniowo.\nObejrzyj wideo: Elastyczna Dieta Rotacyjna EDR (Październik 2019).


Wiadomości: PL: Trefl pewnie pokonał AZS\nStrona Główna > Aktualności > PlusLiga > PL: Trefl pewnie pokonał AZS\nW spotkaniu otwierającym 18 kolejkę PlusLigi Indykpol AZS Olsztyn podejmował Trefl Gdańsk. Podopieczni Michała Winiarskiego pewnie wygrali pierwsze dwa sety. Trzeci także padł ich łupem, dzięki czemu dopisali do swojego ligowego dorobku cenne trzy punkty. Dla zawodników Trefla było to pierwsze zwycięstwo po sześciu ligowych porażkach.\nMecz lepiej rozpoczęli gdańszczanie, którzy po asie serwisowym Pawła Halaby i punktowym ataku Rubena Schotta wypracowali sobie 3 „oczka” przewagi (5:2). Gospodarze byli nieskuteczni na skrzydłach, natomiast przyjezdni z powodzeniem wykorzystywali kontry, dzięki czemu powiększali swoje prowadzenie (7:2). W zespole z Olsztyna coraz lepiej grał jednak Wojciech Żaliński, co poskutkowało odrobieniem przez jego drużynę kilku punktów. Mimo tego gdańszczanie szybko ponownie powiększyli swoją przewagę po punktowym bloku Wojciecha Grzyba (12:7). W połowie seta, po skutecznej akcji Bartosza Filipiaka, Trefl prowadził już 6 punktami (15:9). Zespół trenera Michała Winiarskiego był czujny na siatce, natomiast olsztynianie mieli trudności z kończeniem ataków. W drugiej części premierowej odsłony meczu pojawiało się coraz więcej przedłużonych wymian, obie drużyny grały efektownie w obronie. Gospodarze popełniali zbyt wiele prostych błędów i pojedyncze skuteczne akcje w ich wykonaniu nie wystarczyły, by zdołali odrobić straty w pierwszej partii. W końcówce gdańszczanie zdominowali podopiecznych trenera Daniela Castellaniego i mimo kilku pomyłek zwyciężyli 25:19.\nTrefl otworzył drugiego seta dwupunktowym prowadzeniem (2:0). Podobnie jak w poprzedniej odsłonie meczu goście od początku budowali swoją przewagę (6:2). Olsztynianie wciąż popełniali więcej błędów, gdańszczanie natomiast byli skuteczni na skrzydłach i po kolejnym asie serwisowym Halaby prowadzili już 6 punktami (9:3), a w połowie seta nawet 8 (13:5). Gospodarze nie poddawali się jednak, punkt bezpośrednio z zagrywki zdobył Mateusz Mika i jego zespół powoli odrabiał straty (8:14). Taka sytuacja nie trwała długo, podopieczni trenera Winiarskiego ponownie powiększyli przewagę do 9 „oczek” (18:9). W końcówce, podobnie jak w pierwszej partii, gdańszczanie zaczęli częściej się mylić, dzięki czemu siatkarze z Olsztyna po raz kolejny odrobili część strat (16:22). Różnica punktowa była jednak zbyt duża, by gospodarze zdołali zagrozić gościom. Ostatecznie seta zakończyła zepsuta zagrywka olsztynian (18:25).\nTrzecia odsłona meczu rozpoczęła się od wyrównanej walki (3:3). Ponownie jednak jako pierwsi dwupunktowe prowadzenie objęli gdańszczanie (5:3). Olsztynianie szybko doprowadzili do wyrównania i gra toczyła się punkt za punkt (8:8). W tej partii podopieczni trenera Winiarskiego gorzej spisywali się w przyjęciu, nie stwarzali też zagrożenia zagrywką, a dodatkowo popełniali więcej błędów, co skutkowało wyrównanym wynikiem (13:13). Gospodarze nie popełniali też już aż tak wielu błędów. W końcówce goście wypracowali sobie cztery punkty przewagi dzięki skuteczności na skrzydłach Halaby i Filipiaka (22:18). Siatkarze trenera Castellaniego ponownie zaczęli popełniać proste błędy i nie udało im się już odrobić strat. Punktowym blokiem spotkanie zakończył Halaba (25:20).\n(19:25, 18:25,20:25 )\nAZS: Andringa (9), Woicki, Mika (10), Poręba (2), Żaliński (15), Seyed (5), Żurek (libero)\nTrefl: Filipiak (13), Janusz (4), Schott (11), Halaba (14), Crer (8), Grzyb (5), Olenderek (libero) oraz Sasak, Janikowski, Majcherski (libero)


Bezczynność organu lub przewlekłe prowadzenie postępowania - INLEGIS Kancelarie Prawne\nŁukasz Buszkiewicz 25 września, 2018 17 marca, 2022\nW jednym z ostatnich artykułów Kancelarii pt. Skarga na przewlekłość postępowania przybliżone zostało zagadnienie skargi na przewlekłość postępowania. Artykuł koncentrował się na obszarach prawa cywilnego i gospodarczego, pomijając przewlekłość postępowania administracji publicznej. Inne mechanizmy, zasady i przesłanki przy przewlekłości występują bowiem w gałęzi prawa prywatnego, a inne w prawie publicznym.\nW niniejszej części artykułu wskazane zostaną czynniki, które determinują czy w danej sprawie doszło do bezczynności organu lub przewlekłości postępowania oraz wskazane zostaną praktyczne przykłady, które ułatwią rozróżnienie bezczynności od przewlekłości organu administracji publicznej. W drugiej części wskazane zostaną środki prawne zwalczania opieszałości w załatwianiu sprawy administracyjnej.\nZasady postępowania administracyjnego wyrażone w art. 6 – 17 kodeksu postępowania administracyjnego (dalej jako k.p.a.) ustalają ogólne dyrektywy działania organów administracji publicznej. Spośród nich wymienić można np.:\nprowadzenia postępowania w sposób budzący zaufanie jego uczestników do władzy publicznej,\nzasady czynnego udziału stron w postępowaniu,\nJeżeli organ prowadzi postępowanie przewlekle albo dopuszcza się bezczynności, wówczas narusza zasadę szybkości (ekonomiki) postępowania. W takim wypadku stronie przysługują określone narzędzia prawne, a niniejszy artykuł przybliży podstawowe zagadnienia z nimi związane.\nDotychczasowe przepisy k.p.a. nie pozwalały na skuteczne skarżenie przewlekłości postępowania, co wykorzystywały organy często prowadząc postępowanie w nieefektywny sposób, wykonując szereg czynności opieszale, bądź wykonując czynności pozorne, co powodowało, że formalnie nie pozostawały bezczynne. Nowelizacja k.p.a., która weszła w życie 1 czerwca 2017 r. przyniosła zmiany w tym zakresie i nie tylko usprawniła procedurę, ale wyjaśniła często spotykane wątpliwości, czy w sprawie doszło do przewlekłości czy do bezczynności organu.\nPrzechodząc do meritum i najogólniej wskazując – bezczynność organu oznacza, że mimo upływu terminu sprawa nie została załatwiona. Organy administracji publicznej obowiązane są załatwiać sprawy bez zbędnej zwłoki, zaś ogólne terminy załatwiania spraw określa art. 35 k.p.a.\nWyżej wskazane terminy mają jedynie charakter procesowy, a tym samym ich upływ nie pozbawia organu zdolności do dalszego orzekania w sprawie. W przypadku przekroczenia terminu załatwienia sprawy, decyzja jest ważna i skuteczna. Nie są to bowiem terminy prawa materialnego, które powodowałyby przedawnienie orzekania w sprawie.\nKiedy mówimy o bezczynności organu w prowadzeniu postępowania?\nW orzecznictwie wypracowany został pogląd, zgodnie z którym z bezczynnością organu administracji publicznej mamy do czynienia wówczas, gdy organ w prawnie ustalonym terminie nie wydał decyzji, postanowienia, względnie aktu lub czynności wymienionych w art. 3 § 2 pkt 1-4a ustawy prawo o postępowaniu przed sądami administracyjnymi (dalej jako: p.p.s.a.).\nZa równoznaczne z bezczynnością organu uznano zatem czynności podejmowane przez organ w toku postępowania, skutkujące przewlekaniem tego postępowania albo mające na celu uchylenie się od załatwienia sprawy zgodnie z przepisami prawa, np. odmowę wydania decyzji administracyjnej, w sytuacji gdy przepisy prawa zobowiązywały organ do załatwienia sprawy.\nDla dopuszczalności skargi na bezczynność nie ma znaczenia okoliczność, z jakich powodów określony akt nie został podjęty, a czynność nie została dokonana. W szczególności obojętnym jest, czy bezczynność organu spowodowana została zawinioną lub niezawinioną opieszałością w ich podjęciu lub dokonaniu, czy też wynika z przeświadczenia, że dany akt w ogóle nie powinien zostać podjęty, a czynność nie powinna zostać dokonana.\nW praktyce najczęściej bezczynność organu występuje w sprawach regulowanych ustawą o dostępie do informacji publicznej, która występuje wówczas gdy organ nie podejmuje żadnych czynności w celu rozpoznania wniosku o udzielenie informacji, jak i wówczas, gdy udziela informacji niepełnej, nieadekwatnej do treści wniosku bądź też, gdy nie wydaje decyzji o odmowie udostępnienia informacji.\nRóżnice między przewlekłością a bezczynnością organu administracyjnego\nW przypadku bezczynności analizie nie podlega sposób procedowania, a jego efekt (czy też jego brak) w postaci braku rozstrzygnięcia sprawy.\nZ kolei z przewlekłością postępowania mamy do czynienia, gdy postępowanie trwa dłużej niż jest potrzebne do załatwienia sprawy. Pojęcie “przewlekłość postępowania” wiązać należy z:\nprowadzeniem przez organ administracji postępowania w sposób nieefektywny,\nwykonywaniem czynności zbędnych lub działań pozornych,\npowstrzymywaniem się od podejmowania czynności niezbędnych do rozpoznania i rozstrzygnięcia sprawy.\nJest to więc opieszałe, niesprawne i nieskuteczne działanie organu, oraz sytuacje, w których organ administracji bez rzeczywistej potrzeby przedłuża termin załatwienia sprawy, mimo że formalnie nie pozostaje bezczynny.\nO przewlekłości postępowania można zatem mówić wtedy, gdy organ nie załatwia sprawy w terminie, nie pozostając jednocześnie w bezczynności, a podejmowane przez niego czynności nie charakteryzują się koncentracją, względnie mają charakter czynności pozornych, nieistotnych dla merytorycznego załatwienia sprawy.\nPrzesłanką uznania przez sąd administracyjny przewlekłości postępowania jest sposób zachowania się organu w trakcie toczącego się postępowania, prowadzący do niezałatwienia sprawy w wymaganym terminie, nie zaś fakt, że postępowanie to zostało wreszcie zakończone. Tym różni się przewlekłe prowadzenie postępowania od bezczynności organu. W tym drugim przypadku chodzi o zaniechanie organu polegające na niepodjęciu konkretnej czynności procesowej, najczęściej na niewydaniu rozstrzygnięcia w sprawie. Wobec instytucji przewlekłości postępowania, która ma szerszy charakter, „bezczynność” należy zawężać raczej do sytuacji bierności albo opieszałości organu, prowadzącej formalnie do naruszenia terminu załatwienia sprawy.\nKiedy nie ma mowy o bezczynności organu lub przewlekłym prowadzeniu postępowania?\nNależy pamiętać, że nie każde przekroczenie przez organ terminów załatwiania sprawy oznacza, że pozostaje w stanie bezczynności lub prowadzi postępowanie w sposób przewlekły. Konieczne jest zbadanie okoliczności danej sprawy, w tym w szczególności stopnia jej skomplikowania w ujęciu prawnym i faktycznym, a także analiza postawy stron postępowania. Nawet w sprawach o skomplikowanym charakterze organ winien działać wnikliwie i szybko stosownie do art. 12 § 1 k.p.a. w zw. z art. 7, art. 8 i art. 77 § 1 k.p.a. Należy więc stwierdzić, że organ administracji publicznej prawidłowo zmierza do załatwienia sprawy nie narażając się na zarzut bezczynności czy przewlekłości, jeżeli prowadzi postępowanie zgodnie ze standardami wskazanymi w ogólnych zasadach k.p.a.\nZgodnie z art. 36 k.p.a. każde przekroczenie maksymalnego ustawowego terminu załatwienia sprawy powoduje powstanie obowiązku:\npowiadomienia strony o zaistnieniu zwłoki,\nwskazania jej przyczyn oraz\nzakomunikowania stronie nowego terminu załatwienia sprawy wyznaczonego przez organ.\nPrzepisy nie dają jednak żadnych wskazówek, jaki długi może to być termin i w jaki sposób go liczyć. Może to doprowadzić do przekroczenia przez organ maksymalnych terminów wskazanych w art. 35 k.p.a. Niedoskonałość tej regulacji łagodzona jest przez środki zwalczania bezczynności organu lub przewlekłego prowadzenia postępowania, tj. ponaglenia, a następnie ewentualnej skargi do sądu administracyjnego, które przybliżę w drugiej części artykułu.


Zamiast rozwoju fundujemy Polsce kryzys - opinia Lewiatana do projektu ustawy o obniżeniu wieku emerytalnego – Wielkopolski Związek Pracodawców Lewiatan\nWZPL > Zamiast rozwoju fundujemy Polsce kryzys - opinia Lewiatana do projektu ustawy o obniżeniu wieku emerytalnego\nZamiast rozwoju fundujemy Polsce kryzys - opinia Lewiatana do projektu ustawy o obniżeniu wieku emerytalnego\nNapisane przez biuro w dniu 15.12.2015 . Opublikowano w Aktualności.\nPrezydent Andrzej Duda skierował do Sejmu projekt ustawy o obniżeniu wieku emerytalnego. Powrót do niższego wieku emerytalnego – 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn – będzie nas kosztował do 2035 roku aż 381 mld zł. Powiększająca się dziura budżetowa negatywnie wpłynie na gospodarkę, lawinowo wzrośnie zadłużenie, a Polska wpadnie w procedurę nadmiernego deficytu -” ostrzega Konfederacja Lewiatan.\nPo obniżeniu wieku emerytalnego będą musiały wzrosnąć składki na ZUS lub podatki dla pracujących, a najpewniej jedno i drugie. Przy wzroście kosztów pracy, mniejsza będzie skłonność do inwestowania, tworzenia miejsc pracy, a więc trudniej będzie znaleźć pracę. Zmniejszy się także kwota wynagrodzenia netto, czyli to ile dostaniemy na rękę\nOd lat nie potrafimy wypracować spójnej koncepcji systemu emerytalnego. Zajmujemy się cząstkowymi rozwiązaniami, a zapominamy o przywilejach emerytalnych rolników, górników, czy trzecim filarze w kontekście otwartych funduszy emerytalnych. Dobrym miejscem do dyskusji na ten temat powinna być Rada Dialogu Społecznego, ale projekt prezydenta, co bardzo niepokoi pracodawców, prawdopodobnie do niej nie trafi.\nWysokość emerytur naliczana jest w oparciu o sumę składek opłaconych na ubezpieczenie emerytalne oraz przeciętny okres pobierania świadczenia, po przejściu na emeryturę. Przy skróconym wieku emerytalnym osoba, która zdecyduję się przejść na emeryturę, wpłaci do systemu mniej składek i przeciętnie dłużej będzie pobierać świadczenie. W efekcie jej emerytura będzie dużo niższa niż przy wydłużonym wieku emerytalnym. W tym kontekście szczególnie poszkodowane będą kobiety, których wiek emerytalny miałby wynosić 60 lat czyli aż 7 lat mniej niż przewiduje obecna ustawa. Gdyby policzyć średnią wysokość świadczenia emerytalnego dla osób urodzonych w 1973 r., które przeszłyby na emeryturę w wieku 67 lat, to ich świadczenia wynosiłyby ok. 3,4-3,5 tys. zł miesięcznie, a różnica między świadczeniem kobiety i mężczyzny nieco przekraczałaby 100 zł miesięcznie. Przejście na emeryturę w wieku 65 lat obniża emeryturę mężczyzny o ok. 600 zł, ale w przypadku kobiety przechodzącej na emeryturę w wieku 60 lat świadczenie będzie niższe aż o 1,3-1,5 tys. zł.\nWzrost liczby emerytów i spadek liczby odprowadzających składki oznacza większe wydatki i mniejsze wpływy do Funduszu Ubezpieczeń Społecznych, z którego ZUS wypłaca emerytury. Już teraz system ten nie jest w stanie utrzymać się ze składek. Dotacje i subwencje do FUS w poprzednich latach wynosiły ponad 30 mld złotych. Odwrócenie zmian w wieku emerytalnym wymusi konieczność poniesienia dodatkowych wydatków na poziomie 140 mld zł do 2025 r. i aż 381 mld zł do roku 2035. Rosnąca dziura budżetowa nie pozostanie bez wpływu na gospodarkę i społeczeństwo. Zapewne lawinowo wzrośnie zadłużenie państwa. Oznacza to, że szybko wejdziemy w procedurę nadmiernego deficytu, kiedy przymusowo będą cięte ważne wydatki na obronę, edukację, opiekę zdrowotną itp. Dług, który wygenerujemy obciąży nasze dzieci i wnuki, a pewnie i prawnuki.\nPolski rynek pracy ostatnio rozwija się dobrze i potrzebuje więcej pracowników. Niedawno przekroczyliśmy rekordową liczbę 16 mln pracujących. Jednak wskaźniki zatrudnienia w Polsce są ciągle niskie. W grupie osób w wieku 20-64 lata w Polsce pracuje ok. 67%, w Niemczech jest to 78%, a w Szwecji 80%. Najgorzej u nas sytuacja wygląda wśród starszych pracowników, właśnie w związku ze zbyt wczesnym przechodzeniem na emerytury. Dla osób w wieku 55-64 lata mamy wskaźnik zatrudnienia na poziomie 42%, podczas gdy w Niemczech jest to ponad 65%, a w Szwecji 74%. Wydłużenie wieku emerytalnego to najskuteczniejszy instrument zwiększenia zatrudnienia w starszych grupach wieku.\nJeżeli obniżymy wiek emerytalny liczba pracujących skurczy się do 14 mln w 2038 r. i zaledwie 11 mln w 2060 r. Bez pracowników nie jest możliwe prowadzenie działalności gospodarczej, rozwój firm i wzrost gospodarczy. Alternatywą wobec podnoszenia i zrównywania wieku emerytalnego jest zduszenie gospodarki albo otwarcie na znaczny napływ imigrantów. Tylko czy zechcą u nas pracować, przy wysokich składkach na ZUS, wysokich podatkach, niskim poziomie usług społecznych i niskiej płacy na rękę\n– dodaje Grzegorz Baczewski.\nW lipcu 2014 r. Organizacja na rzecz Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) opublikowała raport pt. „Making the Labour Market Work Better in Poland”, gdzie zaleca przyspieszenie wyrównywania i podnoszenia wieku emerytalnego kobiet w Polsce, tak żeby wyniósł on 67 lat już w 2030 r. Prezydent proponuje dokładnie odwrotne działanie niż zalecają międzynarodowi eksperci. To działanie idące także pod prąd zmian, które zachodzą w Unii Europejskiej. Na 28 państw członkowskich różny wiek emerytalny kobiet i mężczyzn ma 8, jednak do 2040 r. będzie on zrównany we wszystkich tych krajach za wyjątkiem Rumunii i Bułgarii. Niemniej Rumuni i Bułgarzy także podnoszą wieku emerytalny. Wieku emerytalnego nie będą podwyższać jedynie Szwedzi, bo już dziś wynosi on 67 lat dla kobiet i mężczyzn, Finowie – równy wiek 66 lat oraz Belgowie – równy wiek 65 lat. Do 2040 r. wiek emerytalny kobiet i mężczyzn na poziomie 67 lat lub więcej będzie miało 14 państw, w tym w większości te najlepiej rozwinięte. Warto się zastanowić, czy stać nas na obniżanie wieku emerytalnego, skoro podnoszą go takie kraje jak Niemcy, Holandia, Francja, Wielka Brytania, a nawet Węgrzy, którym nie zawsze po drodze z resztą krajów UE.


Oddaj krew - to nic strasznego! Radom - Radio Plus Radom\nRadio Plus Radom /RADOM/Oddaj krew - to nic strasznego!\n11 lipiec 2019 / Tekst Weronika Chochoł\nO tym, że oddawanie krwi to nic strasznego przekonała się dziś nasza reporterka. Z mikrofonem i aparatem wybrała się do Centrum, by krok po kroku przedstawić wszystkie etapy oddawania krwi.\nKrew oddać może każdy zdrowy człowiek miedzy 18 a 65 rokiem życia. Od krwiodawcy pobiera się jednorazowo 450 ml krwi. Oddawanie krwi jest bezpieczne - wystarczy dobry stan zdrowia oraz prawidłowe przygotowanie do donacji.\nKażdy dawca przed oddaniem krwi wypełnia szczegółową ankietę dotyczącą zdrowia i ewentualnych przeciwwskazań do oddawania krwi. Pytania w ankiecie dotyczą stanu zdrowia, przebytych chorób i zabiegów. Podpisuje się również zgodę na pobranie krwi, przekazanie jej do badań oraz ewentualny kontakt RCKiK z krwiodawcą. Ankietę oddaje się u doktora, który sprawdza odpowiedzi i decyduje o tym, czy krwiodawca zostanie dopuszczony do oddania krwi.\nPóźniej pobierana jest próbka krwi do badań. Raz w roku wykonuje się morfologię - wtedy krew pobierana jest z żyły. Kolejny raz to już pobranie próbki z palca. Pobranie trwa chwilę, wszystko wykonywane jest w sterylnych warunkach:\nWyniki badań trafiają do lekarza - ten interpretuje je, sprawdza ankietę. Jeśli badania wychodzą prawidłowo krwiodawca przechodzi badania fizykalne - badane jest ciśnienie, kandydat jest osłuchiwany, przechodzi rozmowę z lekarzem. Kto może zostać dawcą i jak się przygotować? Wyjaśnia Krzysztof Radziejowski - zastępca dyrektora ds. lecznictwa i lekarz w Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Radomiu:\nJeśli wszystko jest w porządku, krwiodawca udaje się do kuchni, gdzie przed oddaniem krwi wypija szklankę herbaty lub kawy. Po tym należy zdezynfekować rękę w zgięciu łokciowym i założyć fartuch ochronny i nadchodzi najważniejszy moment - pobranie krwi. Przez cały czas donacji Weronice Chochoł towarzyszyła Grażyna Kołsut, która pobierała krew i wyjaśniała krok po kroku, co robi by donacja była bezpieczna. Dowiadujemy się również o specjalistycznych badaniach krwi, które wykonywane są po jej pobraniu. Nasza reporterka pyta również, dlaczego krwiodawca otrzymuje tyle czekolad i po co przy stanowisku jest tyle pojemników:\nPo oddaniu krwi należy chwilę odczekać. Jeżeli krwiodawca dobrze się czuje, odbiera posiłek regeneracyjny w postaci czekolad. Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Radomiu współpracuje z wieloma sponsorami. Często obok przysłowiowych czekolad można otrzymać upominki, vouchery, zaproszenia do restauracji czy wejściówki do miejsc kultury. Jednak krwiodawcy nie oddają krwi dla profitów:\nWakacje to trudny czas dla stacji w całej Polsce. Akcje prowadzone w szkołach ze względu na wakacje nie odbywają się, wielu krwiodawców wyjeżdża, a zwiększona liczba wypadków powoduje, że zapasy krwi kurczą się w zastraszającym tempie. Dlatego każda donacja jest na wagę złota.\nKrew można oddawać również w radomskiej stacji przy ulicy Limanowskiego 42:\nw poniedziałki i środy w godz. od 7.00 do 14.00\nwe wtorki w godz. od 7.00 do 18.00\nMożna wybrać się również do oddziałów terenowych w Kozienicach i Grójcu, a także wziąć udział w akcji wyjazdowej. Ich harmonogram dostępny jest tutaj.\nRelacji z oddawania krwi przygotowanej przez naszą reporterkę od wejścia do Centrum po zejście z fotela wysłuchać można tutaj:


Lalka – Ekonomia przetrwania\nStulecie Winnych. Ci. którzy walczyli\nTom II sagi 1 września 1939 roku. Mania i Ania Winne. pierwsze w rodzinie z podwarszawskiego Brwinowa bliźniaczki są już dorosłe. Mania rodzi kolejne bliźniaczki – Kasię i Basię. Rytm dwóch pierwszych tomów wyznaczają daty znamienne w dwóch wymiarach historii – tej wielkiej. która bezpowrotnie zmieni losy całego pokolenia Polaków i tej małej. ale wcale nie mniej ważnej – historii rodziny. wyznaczanej życiem kolejnych pokoleń. Pojawienie się w niej dwóch dziewczynek otworzy jej kolejny rozdział. Podczas II wojny światowej rodzina Winnych doświadcza tego. co tysiące polskich rodzin. Niektórzy Winni walczą na europejskich frontach. inni zmagają się z okupacyjną codziennością: terrorem. głodem i groźbą wywózki do obozów koncentracyjnych. Mimo wojennej zawieruchy. życie płynie dalej: Winni kochają. nienawidzą. rodzą się im kolejne dzieci. Nadchodzi koniec II wojny światowej. Upragniona wolność niewiele ma jednak wspólnego z tym. o czym marzyli przez lata nazistowskiego terroru. Inwigilacja i represje ze strony komunistycznych rządów to chleb powszedni powojennych lat. Jak Winni poradzą sobie w nowej rzeczywistości? Czytając powieść Ałbeny Grabowskiej przenosimy się w czasie – spoglądamy na życie pokolenia naszych babć i dziadków. a w kolejnym tomie – nas samych i naszych rodziców. Wraz z rodziną Winnych przeżywać będziemy chwile grozy. ale i szczęścia. emocje. wzruszenia i małe radości. Często zadamy sobie pytanie – zmuszony do podejmowania niełatwych wyborów. by przekonać się – ze zgrozą lub zdziwieniem – co tak naprawdę w nas drzemie i do czego jesteśmy zdolni. podobnie jak bohaterowie ‚Stulecia Winnych’\nPowiedz stop radykalnym dietom. które kuszą cię błyskawicznym efektem. a po których równie szybko wracasz do punktu wyjścia. Postaw na stopniowe wprowadzanie nowych nawyków żywieniowych.\nJeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem. głodem. zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem diety – ta książka pokaże Ci. że wcale nie musi tak być! Dowiesz się. jak krok po kroku zmienić swoje nawyki żywieniowe. by cieszyć się zgrabną sylwetką. Bez liczenia kalorii. bez głodówek i restrykcyjnych diet! Przekonasz się. że możesz schudnąć i utrzymać prawidłową masę ciała. czując się dobrze i jedząc smacznie.\n· Co zrobić. by bez liczenia kalorii i przestrzegania skomplikowanych planów dietetycznych osiągnąć wymarzoną syl\naleksandra maksymiuk, współczesne teorie i nurty wychowania pdf, komornik tom 3, przekleństwa staropolskie, złączeni obowiązkiem pdf doci, drakensang the river of time poradnik, złączeni zemstą, burza william szekspir, minecraft cube, orson scot card, gry o snowboardzie, e booki za darmo, lego ninjago ostrza czasu, gargaś taka jak ty, antonio de mello, chwała i sława, ewangelia św jana pdf, historia maszyn liczących, historia szaleństwa, małżeństwo doskonałe, allen carr mp3…\ncałe książki do czytania onlinechłopcy z placu broni mobidarmowe e-booke-booklee child audiobookmobinagroda nike 2020uwieść ochroniarza pdf\nThe Solution of a Remarkable Case


Wygłuszanie drzwi – jak poprawnie wygłuszyć drzwi wejściowe?\nStrona głównaWszystko o drzwiachTechnologieWygłuszanie drzwi – jak poprawnie wygłuszyć drzwi wejściowe?\nWygłuszanie drzwi wejściowych można wykonać za pomocą specjalnych mat. Sprawdź, jak wygłuszyć drzwi wejściowe i wewnętrzne.\nSkuteczne wygłuszanie drzwi wpływa na twój komfort, ponieważ odcina uciążliwe i rozpraszające hałasy dochodzące z zewnątrz. Chcesz wiedzieć, jakie są sposoby na skuteczne wyciszenie drzwi wejściowych i wewnętrznych? Zapoznaj się z naszym artykułem.\nWygłuszanie drzwi staje się koniecznością, gdy nadmiernie przepuszczają one męczące dźwięki z zewnątrz. Jeśli zależy ci na ciszy i spokoju w swoim domu lub mieszkaniu, to sprawdź, w jaki sposób możesz samodzielnie zadbać o izolację akustyczną swoich drzwi.\nDlaczego wygłuszanie drzwi zewnętrznych jest ważne?\nZastanawiasz się, dlaczego warto wygłuszać wejściowe drzwi? To zza nich dociera najwięcej hałasów, które zakłócają spokój domowników. Są to różnego rodzaju dźwięki z podwórka lub klatki schodowej. Działa to też w drugą stronę, choćby w przypadku odgłosów takich jak szczekanie psa czy głośna muzyka dobiegająca z mieszkania. W obu sytuacjach może stać się to uciążliwe oraz niekomfortowe, a w efekcie powodować niepokój czy nawet problemy ze snem. Dlatego wykonuje się wygłuszanie drzwi zewnętrznych, które w znaczącym stopniu ogranicza przenikanie hałasów.\nJakie są przyczyny niewłaściwego wyciszenia drzwi wejściowych?\nZa nieprawidłowe wygłuszenie drzwi odpowiadają:\nniewłaściwy montaż ościeżnicy – źle zamontowana ościeżnica może tworzyć luki między futryną a frontem, co niekorzystnie wpływa na akustykę, a dodatkowo przyczynia się do ucieczki ciepła;\nniestabilny próg wejściowy – ten element powinien przylegać do drzwi. Jeśli się rusza, kruszy i ma jakieś uszkodzenia, to należy go koniecznie wymienić;\nzużyte uszczelki drzwiowe – jeśli odklejają się albo kruszą, to tworzą szczeliny przepuszczające dźwięki. Trzeba je czym prędzej wymienić na nowe.\nWarto co jakiś czas sprawdzać stan powyższych elementów.\nCzy istnieją skuteczne sposoby na wygłuszenie drzwi?\nWejściowe drzwi są prawidłowo zamontowane, próg i uszczelki w dobrym stanie, a odgłosy dobiegające z zewnątrz nadal pozostają głośne i uciążliwe? Możesz temu zaradzić! Istnieje kilka sprawdzonych metod na skuteczne wyciszenie drzwi do mieszkania. Polegają one na położeniu na ich powierzchni dodatkowej warstwy izolującej. Mowa tutaj o takich rozwiązaniach jak:\npiankowa izolacja akustyczna.\nDowiedz się, na czym one polegają i wybierz najlepszą z metod. Sprawdź też, na co zwrócić uwagę, wymieniając uszczelki.\nWybór odpowiednich uszczelek – z czego powinny być wykonane?\nPrzed przystąpieniem do wyciszania drzwi musisz pamiętać, żeby odpowiednio je uszczelnić. Jest to istotna kwestia, która wpływa na skuteczność dodatkowego wygłuszania. Wszystkie zniszczone uszczelki koniecznie zdemontuj i przyklej nowe. Zwróć uwagę na to, aby były one wykonane z gumy EPDM lub silikonu – te materiały charakteryzują się większą trwałością. Jest to bardzo ważne, bo zazwyczaj wejściowe drzwi są ciężkie, przez co tworzywo uszczelniające szybko się wyrabia i zużywa. Kupując uszczelki z grubszego materiału, uchronisz się przed ich częstymi wymianami.\nTapicerka drzwiowa – najpopularniejsza metoda wygłuszenia drzwi\nJedną z najpowszechniejszych metod wygłuszania wejściowych drzwi jest zastosowanie tapicerki drzwiowej. Jest to nie tylko skuteczny, ale i estetyczny sposób. Gotowe tapicerki kupisz w sklepie, ale możesz też zamówić je u tapicera. Są one wykonane najczęściej z pianki poliuretanowej i pokryte skajem lub skórą. W ich wnętrzu znajduje się gąbka wygłuszająca.\nZaletą tego rozwiązania jest łatwy montaż. Co więcej, tapicerki dostępne są w wielu wersjach kolorystycznych, dlatego na pewno wybierzesz coś pasującego do aranżacji. Nie tylko zyskasz ciszę, ale i odświeżysz wygląd starego frontu.\nMata wygłuszająca – najłatwiejszy sposób wyciszania drzwi\nStosowanie mat tłumiących jest równie skuteczne. Maty są samoprzylepne i mają niewielką grubość. Wykonuje się je z materiałów syntetycznych.\nPrzed montażem musisz oczyścić drzwi i usunąć z nich nierówności – ich powierzchnia nie może mieć ubytków ani wgłębień, ponieważ będą one wpływały na skuteczność wygłuszenia. Po naklejeniu maty STP trzeba ją wygładzić oraz usunąć nadmiar za pomocą nożyka tapicerskiego. Zadbaj też o obwód drzwi, oklejając go dodatkowymi zabezpieczeniami takimi jak paski z winylu lub taśma neoprenowa. Dzięki temu zwiększysz przyczepność maty i wzmocnisz izolację dźwiękową.\nTapeta akustyczna – wysokie właściwości dźwiękoszczelne\nKolejnym skutecznym sposobem na wygłuszanie drzwi zewnętrznych jest zastosowanie tapety akustycznej. Wykonana jest ona z winylu, korka lub włókien poliestrowych. Wyróżnia się wysokimi właściwościami dźwiękoszczelnymi. Jej montaż jest łatwy dzięki warstwie samoprzylepnej. Od maty różni się tym, że często ma bardziej estetyczny, przyjazny, kolorowy design. Decydując się na tapetę akustyczną, możesz nie tylko wyciszyć drzwi do mieszkania, ale i zmienić ich wygląd, na przykład wybierając jeden z dekoracyjnych wzorów. Taki rodzaj wygłuszenia można często spotkać w urzędach i szkołach.\nPiankowa izolacja akustyczna – nowoczesny sposób tłumienia dźwięku\nPiankowa izolacja akustyczna jest nowym sposobem tłumienia dźwięków. To odmianą maty tłumiącej, choć znacznie od niej skuteczniejsza. Jest wykonywana z kauczuku, przez co ma nieestetyczny wygląd. Dlatego zazwyczaj nakleja się na nią dodatkowe wykończenie w postaci fototapety lub tkaniny obiciowej.\nJej zaletami są łatwy montaż oraz lekkość. Przykleja się ją na całej powierzchni drzwi, tak aby dokładnie przylegała do futryny. Skrzydło należy oczywiście wcześniej oczyścić i usunąć wszelkie nierówności, a dziury wypełnić szpachlą. Piankę można łatwo docinać, co znacząco ułatwia jej aplikację.\nCzym wygłuszać drzwi wewnętrzne?\nSposobów na wygłuszenie drzwi wejściowych jest wiele. Zdarza się jednak, że odgłosy panujące w domu są na tyle głośne, że pojawia się potrzeba wygłuszenia drzwi wewnętrznych. Jak pomóc domownikom i zwiększyć ich komfort? Czym wykonać uszczelnienie drzwi? Możesz wykorzystać takie same rozwiązania jak w przypadku zewnętrznych drzwi. Najłatwiejsze wydaje się użycie tapety akustycznej, ale pomocne też będą maty lub pianki wygłuszające. Czasami wystarczająca może okazać się po prostu wymiana progów, uszczelek lub taśm.\nWygłuszanie drzwi w ofercie Barański Drzwi\nSzukasz idealnych drzwi, które ograniczą odgłosy docierające z zewnątrz? Zapoznaj się z ofertą Barański Drzwi. Producent zadbał nie tylko o najwyższą jakość tworzonych produktów, ale i o ich wygłuszenie. Przykładem są tutaj drzwi klatkowe i techniczne S 202 z Linii Classic, które mają ponadczasowy design. Warto też zwrócić uwagę na drzwi S 109 z Linii Inox, przygotowane w nowoczesnym stylu. Jeśli cenisz sobie minimalizm we wnętrzu, zainteresują cię drzwi S23 z Linii Modern, które mają gładką powierzchnię. Decydując się na produkty od firmy Barański Drzwi, otrzymujesz gwarancję niezawodności, ciszy i spokoju.\nIstnieje kilka skutecznych sposobów na wygłuszanie drzwi. Wszystkie procesy możesz przeprowadzić samodzielnie, ponieważ nie są one trudne. Jeśli jednak uznasz, że nie poradzisz sobie z tym zadaniem, to zdecyduj się na zakup nowych dźwiękoszczelnych drzwi do swojego domu lub mieszkania.


Strona głównaKatalog produktów i usługSuplementyHU GAN PIAN – HUGAN PIAN na wątrobę\nilość HU GAN PIAN – HUGAN PIAN na wątrobę\nKategorii: Suplementy, Suplementy diety, Suplementy i odżywki -, Suplementy na odchudzanie, Zioła, Zioła, Zioła i mieszanki ziołowe, Zioła lecznicze\tEtykietki: HU GAN PIAN, HUGAN PIAN\nHu Gan Pian intensyfikuje komórkowe procesy syntezy białek, prowadzących do szybszej regeneracji i formowania nowych komórek wątroby, posiada przeciwutleniające właściwości. Odtruwa wątrobę, obniża poziom cholesterolu, bilirubiny i trójglicerydów, wykazuje działanie rozkurczowe, zwiększa przepływ żółci w drogach żółciowych, pobudza wytwarzanie interferonu i antygenów wirusowych, czyli substancji chroniących organizm ludzki przed inwazją wirusów, a pośrednio przed rodzajami nowotworów wywoływanych przez onkogenne wirusy.\n– stany toksyczno- metabolicznych uszkodzeń wątroby (m. in. po lekach, alkoholu),\n– zaburzenie czynności,\n– stany zapalne wątroby,\n– zaparcia, wzdęcia, niestrawność,\n– zapalenie trzustki, woreczka żółciowego,\n– przewlekle infekcyjne zapalenia wątroby,\n– tłuszczowe zwyrodnienie wątroby,\n– jest wprost niezbędny w kompleksowym powrocie do zdrowia nowotworów przewodu pokarmowego, żołądka, jelit, wątroby, nerek,\n– stany rekonwalescencji po chemio- i radioterapii\n– zalecany dla osób oczyszczających organizm i odchudzającym się (przyspiesza spalanie tłuszczów).\nciąża, okres laktacji, ostre stany chorobowe żołądka, jelit, gorączka, indywidualna nietolerancja na komponenty preparatu.\nUzupełnienie diety koenzymem Q10 i lecytyną przyspieszy proces terapeutyczny.\nSKŁAD Hu gan pian: Składniki wyciągu 5: 1 Chińska nazwa Fructus Schizandra chinensis – Schisandra chinensis, owoc Wu wei zi Radix Bupleurum falcatum – sierp, korzenie Chai hu Lignum Artemisiae capillaris – szałwia, pędy Yin chen hao radiata Phasenia , nasiona Lu duo Radix Isatis tinctoria – Korzeń barbarzyńcy, gen korzenia Ban lang\n4 tabletki 3 razy dziennie, 30 min. przed posiłkami. Podstawowe leczenie: 1 miesiąc (3 pakiety). Istnieje ścisły zakaz spożywania alkoholu podczas kurowania, odpowiednia dieta zwiększa efekty kurowania. PRZECHOWYWANIE: W ciemnym, suchym miejscu, niedostępnym dla dzieci, w temperaturze pokojowej. Najlepiej użyć przed datą (miesiąc / rok) na opakowaniu.\nPROWINCJA GUANGDONG HUIZHOU CITY TRADYCYJNA CHIŃSKA FABRYKA CO.LTD\nDawkowanie: 3 razy dziennie po 4 tabletki 30 minut przed posiłkiem. Podstawowa kuracja 3 – 5 opakowań (1 miesiąc). Podczas przyjmowania preparatu rygorystyczny zakaz spożywania alkoholu. Odpowiednia dieta wielokrotnie zwiększa efekt wspomagający odporność.\nPreparat zbiorowy ,wytworzony z soków, proszków i wywarów z roślin w formie tabletek powlekanych, zawiera Radix Bupleuri – przewiercień sierpowaty korzeń, Oriental wormwood, syn. Artemisia sinensis – piołun chiński, Radix Isatidis – urzet korzeń, Ilex mate St. Hil. – ostokrzew paragwajski korzeń, Simmondsia chinensis – jojoba chińska, Laburnum anagyroides – złotokap zwyczajny, Fructus Schizandra chinensis – cytryniec chiński owoc.\nTermin przydatności: 10/2022\nDodaj pierwszą opinię “HU GAN PIAN – HUGAN PIAN na wątrobę” Anuluj pisanie odpowiedzi


Pierwsze w Polsce osiedle mieszkaniowe nad galerią handlową - zobacz zdjęcia - Centra handlowe\nPierwsze w Polsce osiedle mieszkaniowe nad galerią handlową - zobacz zdjęcia\nDodano: 28 lis 2011 11:23\nApartamenty Sfera to pierwszy w Polsce kompleks mieszkaniowy zlokalizowany na trzech kondygnacjach powyżej Galerii Sfera w centrum Bielska-Białej. Składa się ze 101 mieszkań. Inwestycja kosztowała 35 mln zł.\n- Koncepcja inwestycji zakładała wpisanie lokali w strukturę architektoniczną Galerii i kamienic Bielska-Białej, z drugiej zaś wyraźne oddzielenie stref prywatnych i komercyjnych. Dzięki takiemu rozwiązaniu mieszkańcy apartamentów mają niezakłóconą przestrzeń prywatną, a jednocześnie łatwy dostęp do sklepów, kawiarni i restauracji oraz kina, dyskoteki, klubu fitness i spa - komentuje Ireneusz Hendel, członek zarządu i twórca koncepcji.\nGłówne wejście do obiektu znajduje się w zabytkowej kamienicy przy ulicy Cechowej 24, położonej wśród jednej z uliczek starego miasta. Pozostałe wejścia umożliwiają dostęp do kompleksu mieszkaniowego z poziomu pasażu nad rzeką oraz parkingu.\nIreneusz Hendel ALERT RSS Galeria Sfera ALERT RSS


Zarząd Dróg Wojewódzkich w Krakowie - Inwestycje MRPO\nRozbudowa DW 960 961 na odcinku Bukowina Tatrzańska - Morskie Oko\nGłównym celem projektu jest usprawnienie komunikacyjne i poprawa bezpieczeństwa drogowego na DW 960 i DW 961 oraz w gminie Bukowina Tatrzańska. Realizacja celu głównego projektu bezpośrednio wpisuje się w założenia Małopolskiego Regionalnego Programy Operacyjnego na lata 2007-2013, a wszelkie działania podjęte w jego ramach przyczynią się do osiągnięcia zamierzonych w programie celów. Projekt wpisuje się w założenia Osi...\nUsytuowanie DW 981 wraz z jej przedłużeniem w kierunku północnym – DW 977 i DK 73, jako łącznika 4 powiatów i 3 dróg krajowych stanowi o jej strategicznym znaczeniu dla funkcjonowania i rozwoju całej wschodniej części Małopolski. Takie usytuowanie drogi predysponuje ją do funkcji drogi regionalnej a nawet ponadregionalnej, zapewniającej dostępność komunikacyjną subregionu...\nPoczątek projektowanej obwodnicy zlokalizowany jest na ul. Śląskiej (DK 79) w km około 388+660 w odległości 600m od węzła autostradowego Byczyna, który umożliwia zjazd z DK 79 na autostradę A-4 w kierunku Krakowa oraz zjazd z autostrady A-4 na DK 79 w kierunku Jaworzna i dalej Katowic. Obwodnica kończy się na włączeniu do ul. Oświęcimskiej (DW 933) w km około 90+488. Zarówno na początku jak i na końcu odcinka przewidziano...