Co lepsze - dieta niskotłuszczowa czy niskowęglowodanowa? • PaleoSMAK\n2018-05-22 Grzegorz 4 komentarze\nOd lat świat nauki nie potrafił się pogodzić w rozstrzygnięciu, jaka dieta jest lepsza – niskotłuszczowa czy niskowęglowodanowa? Tymczasem okazuje się, że tak naprawdę nie ma wielkiej różnicy i każdy sposób żywienia może być dobry, o ile zrezygnuje się z cukru i śmieci z fabryki. Czytaj dalej, żeby poznać szczegóły.\nBrakowało dobrych badań naukowych, które by rzetelnie porównały low-carb i low-fat. Ciężko było znaleźć fundusze na trwające długo badanie obejmujące sporą grupę osób. A sponsorzy z reguły wymuszali taką procedurę testów, która powodowała, że wyniki nie były wiele warte.\nNiektórzy „naukowcy”, szukając taniej sensacji i rozgłosu, manipulowali danymi i ogłosili, że dieta niskowęglowodanowa skraca życie (czytaj więcej na ten temat: Czy dieta niskowęglowodanowa skraca życie?).\nIstniejące do tej pory badania opierały się głównie na ankietach, a niestety wiemy, że większość z nich to myślenie życzeniowe, a nie rzeczywiste dane.\nKilka miesięcy temu jednak pokazały się jednak wyniki badania, które choć bardzo ważne, przeszło niemal bez echa. Naukowcy przez cały rok obserwowali 609 osób w wieku od 18 do 50 lat. Co ważne, wszyscy mieli BMI około 33, czyli otyłość I stopnia.\nBadani zostali podzieleni na dwie grupy – zdrową niskotłuszczową i zdrową niskowęglowodanową. Przez pierwsze 8 tygodni mieli jeść tak, by nie przekraczać 20 g tłuszczu albo węglowodanów na dobę (zależnie w jakiej grupie byli). Następnie mogli zwiększyć ilość tłuszczu i węglowodanów do minimalnego poziomu, który uważali, że mogą utrzymać bezterminowo.\nObie grupy dostały identyczne zalecenia, by jeść więcej warzyw, unikać cukru i rafinowanych mąk, a zamiast tego skupić się na minimalnie przetworzonej żywności bogatej w składniki odżywcze. Posiłki mieli przygotowywać w domu tak często, jak to tylko było możliwe. Cały czas mieli dostępne wsparcie i pomoc dietetyków.\nSoki owocowe, biały chleb, biały ryż, słodycze i napoje gazowane, choć niskotłuszczowe, nie mogły być spożywane. Zamiast nich grupa niskotłuszczowa miała jeść pełne ziarna, strączki, chudy nabiał i owoce.\nGrupie niskowęglowodanowej zalecono zdrowe tłuszcze – oliwę z oliwek, awokado, łososia, sery, orzechy i pokarmy zwierzęce z wypasu pastwiskowego.\nNajważniejsze – obie grupy miały jeść do syta i nie liczyć kalorii. Spośród 609 uczestników, którzy zaczęli badanie, do końca dotrwało 79%.\nŚredni dla całego roku podział na makroskładnik (według wartości energetycznej) był następujący:\ngrupa niskowęglowodanowa: 30% węglowodany, 45% tłuszcz, 23% białko\ngrupa niskotłuszczowa: 48% węglowodanów, 29% tłuszcz, 21% białko\nPowyższe dane pochodziły z dzienników żywieniowych prowadzonych przez uczestników, ale były też weryfikowane badaniami krwi i oddechowymi.\nRezultat? Obie grupy, wyrzucając cukier i śmieci z fabryki, a jednocześnie jedząc do syta, same z siebie ograniczyły ilość spożywanych kalorii.\nNie było znaczących różnic w wadze i obwodzie talii pomiędzy grupami – średnio badani na diecie niskowęglowodanowej schudli 6 kg, a na niskotłuszczowej 5,3 kg.\nNie była to wielka utrata wagi, ale towarzyszyła jej poprawa zdrowia – uczestnicy badania mieli lepsze wyniki badań krwi pod kątem insuliny, glukozy i trójglicerydów, a także niższe ciśnienie krwi. Z każdej grupy 36 uczestników, choć wcześniej mieli zdiagnozowany zespół metaboliczny, po tym roku stało się całkowicie zdrowymi.\nJeszcze raz – nie było istotnych różnic pomiędzy grupami niskowęglowodanową i niskotłuszczową – samo wyrzucenie cukru i wysokoprzetworzonej „żywności” spowodowało, że badani stali się zdrowsi i schudli, choć jedli do syta.\nPowyższe liczby to statystyka – wartości średnie, które ukrywają poszczególne przypadki. W obu grupach byli ludzie, którzy chudli nawet 25 kg, byli też tacy, którzy stali się jeszcze bardziej otyli.\nByć może wynika to z różnic genetycznych albo we florze bakteryjnej jelit – ale wygląda na to, że nie ma jednej właściwej proporcji węglowodany-tłuszcz-białko, którą można zalecić każdemu bez wyjątku.\nJakie można z tego badania wyciągnąć wnioski?\njedz prawdziwe jedzenie – zamiast śmieci z fabryki bez wartości odżywczych jedz minimalnie przetworzone pokarmy\nsłuchaj swojego ciała – każdy z nas jest różny i nie ma jednej ilości węglowodanów, która jest najlepsza dla każdego. Nie bój się eksperymentować, by znaleźć sposób żywienia, z którym się będziesz najlepiej czuć.\nszukaj wsparcia – badani mieli dostęp do dietetyków i trenerów żywieniowych i być może pomogło im to wytrwać i osiągnąć sukces. Szukaj wsparcia w rodzinie, wśród znajomych oraz na forach internetowych (np. tutaj).\nNie było to doskonałe badanie i tak naprawdę nie badało diety niskowęglowodanowej, a porównywało średniowęglowodanową z wysokowęglowodanową.\nGrupa niskowęglowodanowa zaczęła z naprawdę niskiego poziomu – 20 g węglowodanów na dobę przez 8 tygodnie to naprawdę mało. Jednak po tym czasie mogli zwiększyć ilość węglowodanów do najniższego poziomu, który mogli utrzymać bezterminowo.\nGrupa, która zaczęła z 20 g węglowodanów dziennie, po 3 miesiącach jadła już 97 g, w połowie roku 113 g, a pod sam koniec 132 g (w tym 22 g cukru) – to stosunkowo dużo.\nSądzę, że gdyby badani przetrwali cały rok, nie jedząc więcej niż 60-70 g węglowodanów na dzień, to osiągnęliby jeszcze większe sukcesy. Być może jednak wtedy mniej osób byłoby w stanie przetrwać rok i rezygnowaliby z uczestnictwa.\nMimo wszystko końcowy wynik badania uważam za bardzo ważny i zdecydowanie się pod nim podpisuję – ilość makroskładników (węglowodany, tłuszcz, białko) nie jest taka istotna, najważniejsze jest, by nie jeść cukru i antyodżywczych przetworzonych śmieci, które z prawdziwym jedzeniem nie mają wiele wspólnego.\nPoprzedni wpisNajciekawsze przypadki w diabetologiiNastępny wpisDiagnozowanie nadwrażliwości/nietolerancji pokarmowych u dzieci\n4 komentarze do “Co lepsze – dieta niskotłuszczowa czy niskowęglowodanowa?”\n2018-05-27 o 07:58\na ja powiem ze dieta wg potrzeb…wg mnie trzeba sie zastanowic …co zapokajaja okreslone składniki odzywcze …właczyc w to składniki antyoksydacyjne …co lecza okreslone składniki odzywcze, co pobudzaja….do tego właczyc wzrost i kolor skóry płeć …a nie bawic sie w same proporcie ….wkoncu jemy po to zeby życ czy po to zeby jesć ?\n2018-05-23 o 19:29\nTak, tyle że 29% tłuszczu to nie jest dieta niskotłuszczowa. No chyba, że wg. standardów szeroko pojętych ''prozdrowotnych'' instytucji. Ale z tego co wiem, są lekarze którzy w USA i nie tylko, leczą( podkreślam LEczą, z dobrym skutkiem) dietą 80% węgli, 10% białka i 10% tłuszczu! Oczywiście ZERo cukru z cukiernicy, zero mączek, ciasteczek i oczywiście nabiału, oraz… produktów zwierzęcych. Czyli( w większości) na wegańsko. Oczywiście nie mówię, że jest jedyna droga. Bo najlepiej spojrzeć jak jedzą rdzenne( tradycyjne) ludy np. Okinawa( dawna, teraz USA, SAD)- nawet poniżej tych 10% tłuszczu, sporo soji, ale długo fermentowanej, ale i też ryby i wieprzowina od czasu do czasu. No i mnóstwo węgli- batatów. Ale np. jest też Tokelau i ich potężne 54% fatu( praktycznie wszystko z kokosów, nieprzetworzonych, lub tylko gotowanych ze sporą węgli, nie jedzą oleju kokosowego łyżkami, tylko całe nieprzetworzone orzechy, co wg. mnie jest jedyną słusznym sposobem), no ale jedzą całkiem sporo węgli, bo z 33%… i duużo ryb, skorupiaków.\n2018-05-23 o 06:09\nwszystko fajnie, ja tylko doczepiłbym się do jednego\n"grupa niskowęglowodanowa: 30% węglowodany, 45% tłuszcz, 23% białko"\n30% W – to tak naprawdę górna granica….gdzie już przestajemy mówić o diecie niskowęglowodanowej, czyli tak jak napisałeś niżej\n"Nie było to doskonałe badanie i tak naprawdę nie badało diety niskowęglowodanowej, a porównywało średniowęglowodanową z wysokowęglowodanową." 😀\n2018-05-23 o 15:33\nW artykule jest napisane, że to uśrednione dane pochodzące z dzienników żywieniowych badanych. Każdy jadł, co uważał (oprócz syfu), a wiadomo, że nie każdy umie dokładnie określić makro spożywanego pokarmu.


Abby i Brittany – Życie w jednym ciele [HD] | Film dokumentalny online\nStrona głównaFIlmy HDAbby i Brittany - Życie w jednym ciele [HD]\nKażdy rodzic uważa, że jego dziecko jest wyjątkowe. To określenie jednak jest nadużywane. Z definicji oznacza coś, co jest jedyne w swoim rodzaju. W tym amerykańskim miasteczku żyją jednak naprawdę wyjątkowe dziewczynki, bo choć są dwie, to są też jednością. Abby i Brittany mają 11 lat i przyszły na świat jako bliźnięta syjamskie i pozostaną na zawsze razem.\nEkipa programu będzie towarzyszyła bliźniaczkom Abby i Brittany. Widzowie zobaczą jak wygląda życie sióstr, z których każda kontroluję swoją połowę ciała. Aby mogły funkcjonować musiały wypracować między sobą doskonałą współpracę. Program prezentuje ich codzienne życie i historię tej rodziny. Poznajcie dwie wyjątkowe dziewczynki.


Europoseł PiS "emisariuszem Rzeplińskiego"? - WPROST.pl\n/ Źródło: wpolityce.pl, Wprost.pl, TVN24, Twitter\nwydarzenia kraj ujazdowski europoseł janecki trybunał konstytucyjny andrzej rzepliński jarosław kaczyński. prokuratura\nmmmmmmmmmmmmmmmmmm IP 22 września 2016, 13:14\nUjazdowski, jak pamiętam, zawsze się starał być niezależny, bez względu na to czy komuś to się podobało czy nie. A Janecki to szambo umysłowe, rodzaj złośliwej patologii, która nic rozsądnego nie może zrobić ani powiedzieć bo nie używa rozumu tylko jadu, który się przelewa w każdym jego zdaniu. Na taką chorobę cierpi masa naszych zacofanych "polityków" dlatego żyjemy w takiej wymiotnej atmosferze. Bez takich zasmarkanych po pachy Janeckich Polacy bardziej by akceptowali swój kraj.\nspectator IP 24 sierpnia 2016, 13:41\nkazdego mozna przekupic ,ot taka jest prawda .Facet jest w PIS i powinien byc lojalny z linia partii .Zdrajcow nigdzie nie brakuje,bo kasa wazniejsza od racji stanu.\nMuniek IP 24 sierpnia 2016, 11:22\n"Nie spotykałem się z prezesem Rzeplińskim i nie jestem niczyim emisariuszem. Działam we własnym imieniu, czego życzę również S. Janeckiemu"\nJanecki nawet nie wie o czym pan Ujazdowski mowi. Dla pisdzielcow chodzenie na uslugi prezesowi to normalka.\nWeronika IP 24 sierpnia 2016, 10:40\nUJAZDOWSKI (on wykonuje zadania polecone przez szkodników , zawsze tych samych), MIGALSKI, M, KAMIŃSKI i jeszcze kilku podobnych cwaniaczków" WDZIĘCZNYCH." TE TYPY TAK MAJĄ i trzeba o tym pamiętać ZDRADA TO ich hasło. Mącić , donosić, kręcić\nfujara IP 24 sierpnia 2016, 10:05\nUjazdowski nalezy do porzadnych ludzi.


Metamorfozy Claudii 2017 – przypadek szósty : Implant Masters Poland – stowarzyszenie implantologów\nCzasami zaniechanie leczenia stomatologicznego ma swoje uzasadnienie społeczne lub ekonomiczne. Jednak Pani Anna jest świadomą swojego statusu prawniczką, która potrzebowała dodatkowego impulsu aby zmienić swój wizerunek. Niedostatki estetyczne uśmiechu (stłoczenia górnych zębów i braki zębowe w żuchwie) oraz ograniczenia funkcjonalne ( krwawienia dziąseł przy myciu, wrażenie nieprawidłowego ustawienia dolnych ósemek i zaczepiania o nie przy bocznych i do przednich ruchach żuchwy) wpływały na nią deprymująco i ograniczały jej zawodową aktywność.\nNie uśmiechałam się nigdy zbyt szeroko, bo nie lubiłam swoich zębów. Teraz nie przestaję tego robić. Dziękuję! – mówiła wzruszona Anna.


Zamknięty sklep stacjonarny i biuro obsługi klienta. Agencja Mienia Wojskowego w Gdyni ogranicza działalność\nOtwarcie sklepu Agencji Mienia Wojskowego w Gdyni (Fot. Radio Gdańsk/Roman Jocher)\nAgencja Mienia Wojskowego w Gdyni z powodu epidemii zamyka biuro obsługi klienta oraz stały punkt sprzedaży przy ul. Abrahama 36-44 w Gdyni. Zamknięto również regionalny oddział Agencji Mienia Wojskowego w Gdyni przy ulicy Marii Curie-Skłodowskiej 19. Dokumenty i korespondencję można zostawiać w skrzynce, a zakupy robić online.\n- Z uwagi na zagrożenie związane z koronawirusem od 16 marca do odwołania ograniczona została możliwość wchodzenia interesantów do budynku oddziału regionalnego Agencji Mienia Wojskowego w Gdyni przy ulicy Marii Curie Skłodowskiej 19. W związku z tym żołnierze i klienci mogą pozostawiać dokumenty i korespondencję w skrzynce podawczej zlokalizowanej przy wejściu do oddziału AMW - czytamy w komuniakacie Agencji Mienia Wojskowego.\nAgencja informuje również o zawieszeniu pracy biura obsługi Klienta oraz stałego punktu sprzedaży, przy ul. Abrahama 36-44 w Gdyni. Pierwszy na Pomorzu stacjonarny sklep ze sprzętem z demobilu powstał w tym roku. Teraz zakupy można robić za pośrednictwem strony internetowej AMW: www.sklep.amw.com.pl.\nKONTAKT WYŁĄCZNIE ZA POŚREDNICTWEM POCZTY ELEKTRONICZNEJ LUB TELEFONICZNIE\nNumery telefonów oraz adresy mailowe do gdyńskiego oddziału Agencji Mienia Wojskowego są opublikowane na stronie internetowej www.amw.com.pl w zakładce "Kontakt". Dodatkowe informacje są dostępne pod nr. tel. (58) 690-87-00 lub mailowo: gdynia@amw.com.pl


Grupa Azoty przejmie lidera nawozów specjalistycznych - Jagodnik\nStrona główna aktualności Grupa Azoty przejmie lidera nawozów specjalistycznych\nGrupa Azoty w pierwszych dniach wrześnie zawarła ze spółką Goat Netherlands B.V. z siedzibą w Holandii (należącą do funduszu kapitałowego XIO z siedzibą w Londynie) warunkową umowę nabycia 100% udziałów w spółce Goat TopCo GmbH z siedzibą w Niemczech, kontrolującej spółki Grupy COMPO EXPERT, jednego z czołowych podmiotów światowego rynku nawozów specjalistycznych dla odbiorców profesjonalnych.\n– Dzięki podpisanej umowie nabycia udziałów w Grupie COMPO EXPERT, Grupa Azoty jeszcze bardziej wzmocni swoją międzynarodową pozycję wśród liderów rozwiązań dla rynku agro. Wejście w obszar nawozów specjalistycznych stanowi także bardzo istotny krok w dostępie Grupy do innowacyjnych technologii i unikatowego know-how. To również dowód na to, jak efektywnie polskie firmy potrafią wykorzystywać szanse biznesowe z korzyścią dla polskiej chemii i polskiej gospodarki. Grupa Azoty, która jeszcze kilka lat temu była zagrożona wrogim przejęciem, dziś, dzięki połączonej sile zintegrowanych zakładów bierze udział w procesach akwizycyjnych w Europie – podkreśla dr Wojciech Wardacki, prezes zarządu Grupy Azoty S.A. – Jesteśmy dumni z dotychczasowych osiągnięć COMPO EXPERT. Na słowa uznania zasługuje zarówno zarząd jak i pracownicy, którzy przekształcając firmę w lidera rynku spowodowali, że COMPO EXPERT w ostatnich latach może pochwalić się stałym wzrostem sprzedaży, zdecydowanie przewyższając osiągnięcia swoich konkurentów. Jesteśmy pewni, że spółka będzie kontynuowała ten wzrost. Życzę COMPO EXPERT wielu sukcesów w przyszłości – już z Grupą Azoty jako nowym właścicielem – mówi Joseph Pacini, prezes i współzałożyciel XIO.\nPoprzedni artykułCzas na karmienie pszczół w pasiekach\nNastępny artykułDziałają razem – by dostarczać borówki przez cały rok\nCHK 2018-09-10 At 11:55\nPorzeczka czarna-Po kwitnieniu-Przędziorek chmielowiec\nNowe produkty w jubileuszowym roku


Dom na sprzedaż - Brenna - Górki Wielkie - BBN-DS-15634 - 88.00m² - Efekt\n4 420,45 zł/m2 cena: 389 000 zł\nNIEWIELKI DOM W WIDOKOWEJ OKOLICY\nProponuję do sprzedania dom o powierzchni użytkowej 88 m2, usytuowany na działce o powierzchni 800 mkw.Działka bardzo ładnie zagospodarowana z licznymi nasadzeniami. Teren o delikatnym nachyleniu, w sąsiedztwie zabudowy jednorodzinnej. Dojazd całorocznym drogą asfaltową, ostatnie 10m drogą utwardzoną.\nStan techniczny: do zamieszkania. Budynek szkieletowy z 2000 roku, ocieplony, pokryty blachą, okna PCV, ogrzewanie konwekcyjne oraz kominkowe.Budynek w pełni wykończony, nie wymaga nakładów finansowych.\nParter - wiatrołap, mały przedpokój z zabudowaną szafą,łazienka oraz kuchnia.Na podłogach płytki na ścianach panele ścienne.Kuchnia w pełnej zabudowie wraz z sprzętami.\nPoddasze: trzy pokoje.Na podłogach panele a na ścianach boazeria.\nMedia: prąd, woda miejska, kanalizacja, gaz w sąsiedztwie.\nSymbol oferty BBN-DS-15634\nGÓRKI WIELKIE - DOM NA WIDOKOWEJ DZIAŁCE Do sprzedania trzykondygnacyjny dom o powierzchni całkowitej 155 i użytkowej 100 m2, usytuowany na działce o powierzchni 860 m2 z możliwością adaptacji przyziemia dla drugiej rodziny. Teren o małym nachyleniu, w sąsiedztwie ...\nGÓRKI WIELKIE. DOM Z KLIMATEM I ŁADNYM WIDOKIEM - NIEDALEKO LAS Proponuję do sprzedaży wyjątkowy dom położony w bardzo widokowej części Górek - na skraju lasu. Dojazd całoroczny drogą asfaltową gminną. Wokół zieleń, szum drzew i niewielkiego strumyka przepływającego ...


UChannel – Sub4Sub – Get subscribers, views, likes - Pobierz za darmo na Android\nAndroid » Aplikacje » Narzędzia » UChannel – Sub4Sub – Get subscribers, views, likes\nUChannel- Sub4Sub- Zdobądź darmowych subskrybentów, wyświetlenia i polubienia dla swojego kanału, spraw, aby Twój kanał stał się popularny.\nAplikacja UChannel- Sub4Sub tworzy społeczność dla ludzi, którzy mogą przedstawiać swoje własne kanały i filmy wszystkim na całym świecie. Możesz spotkać wiele osób i porozmawiać, aby udostępnić im swój film.\nUdostępniając swój film i kanał, bardzo szybko uzyskasz subskrybentów, wyświetlenia i polubienia swojego kanału.\nWszyscy twoi subskrybenci, wyświetlenia i polubienia pochodzą od prawdziwych ludzi i jest bezpłatne.\nMożesz udostępnić swój kanał i film, wykonując następujące czynności:\n– Zainstaluj aplikację UChannel- Sub4Sub i zaloguj się na swoje konto.\n– Wybierz swój film, który chcesz promować.\n– Utwórz kampanię dla swojego filmu.\nNatychmiast będziemy promować Twój kanał i wideo wśród ludzi na całym świecie i pomożemy Twojemu kanałowi i filmowi dotrzeć do wielu osób. Możesz także dołączyć do pokoju rozmów, z którym możesz się kontaktować ze wszystkimi i udostępniać im swoje wideo.\nUChannel-Sub4Sub to aplikacja innej firmy.\nUChannel-Sub4Sub NIE oferują możliwości kupowania abonentów, przeglądania i polubienia, ponieważ jest to sprzeczne z polityką. Jesteśmy tylko platformą, która pomaga Ci udostępniać swój film i kanał ludziom, a oni mogą oglądać wszystkie kanały lub filmy, które ich interesują.\nW przypadku jakichkolwiek problemów prosimy o kontakt mailowy: cptstudio.subchat@gmail.com\nMożesz pobierz darmowe UChannel – Sub4Sub – Get subscribers, views, likes na Android. Veadug.com - międzynarodowy multiplatformowy portal aplikacji i gier mobilnych. Pobierz UChannel – Sub4Sub – Get subscribers, views, likes za darmo od dewelopera CPT Studio i korzystaj z przyjemnością.\nDeweloper CPT Studio


Niespodzianka pod jabłonią\nNiespodzianka pod jabłonią\nKażdy, kto zna Śląski Ogród Botaniczny w Mikołowie Mokrem, wie, że można w nim podziwiać kolekcję sadowniczą starych, tradycyjnych odmian jabłoni. Ja znam, bo rozwój Ogrodu obserwuję niemal od samego początku, jednak zaproszenie do uczestnictwa w projekcie edukacyjnym „Spotkajmy się pod jabłonią” zachęcało, intrygowało i kusiło. Autorzy podjęli się ambitnego zadania przełamania fałszywych stereotypów o osobach w wieku emerytalnym.\nProjekt ten jest skierowany do osób w wieku 60+ pochodzących z różnych miejscowości śląskiej aglomeracji. W poniedziałek 8 lipca odbyło się pierwsze spotkanie uczestników projektu i pierwszym, miłym zaskoczeniem była sympatyczna atmosfera, którą tworzyło miejsce, ale przede wszystkim osoby prowadzące i uczestnicy. Już na wstępie przełamano kilka stereotypów – że brakuje porozumienia między pokoleniami, że seniorzy nie są chętni do zajęć edukacyjnych, że osoby starsze izolują się od reszty społeczeństwa.\nPodstawowe cele spotkań uczestników mają być realizowane wśród zieleni Ogrodu, mają integrować grupę, mają służyć zdrowiu i uczyć, jak czerpać radość w kontakcie z naturą. Pierwszy dzień był przeznaczony na poznanie otoczenia.\nPrezentacja wicedyrektora ŚOB\nPrezentacja przygotowana przez dra Bogdana Ogrodnika wprowadziła uczestników w ideę Ogrodu streszczoną w haśle – Zielona Arka Śląska. Pokazała trochę historii, przybliżyła stan obecny i przedstawiła zamierzenia, które w większości wymagają wielu lat pracy pielęgnacyjnej.\nPotem była okazja wyjścia na wieżę widokową i przejścia alejkami, a odbyło się to sprawnie prowadzone przez jedną z młodych animatorek projektu.\nPodczas spaceru ścieżkami Centrum Edukacji można było usłyszeć wiele ciekawych spostrzeżeń, spośród których charakterystycznym było: – Popatrz, ile tu młodych drzewek nasadzono i pomyśl, że za ileś tam lat to wszystko upodobni się do znanych, starych, zabytkowych ogrodów.\nNa wieży widokowej (wys. 14 m)\nByło mnóstwo pytań do oprowadzającej po Centrum przewodniczki. Były też rzucane z różnych stron zachwyty, nieraz uwagi krytyczne, ale najczęściej informacje uzupełniające. Ileż to każdy z nas ma wiedzy, którą chętnie dzieli się z przyjaciółmi. Gdy usłyszeliśmy o trudnym karczowaniu wszechobecnej robinii akacjowej, dowiedzieliśmy się od jednego z kolegów, że świeży kwiat akacji zanurzony w cieście naleśnikowym, usmażony obustronnie w oleju i posypany cukrem pudrem staje się pysznym deserem.\nDzień zakończył się zabawami ruchowymi na trawie integrującymi grupę. Był też czas na zgłoszenie pierwszych uwag, propozycji, pomysłów na kolejne spotkania.\nCo było największą niespodzianką? Zapał uczestników, żar w oczach, gdy deklarowali wytrwałość w realizacji rozpoczynającego się projektu.\nDla mnie obserwowanie i współuczestniczenie w rozkwicie Śląskiego Ogrodu Botanicznego ma wyjątkowe znaczenie. Już w latach 1998 i 1999 wspierałem działania ówczesnego Towarzystwa na rzecz Górnośląskiego Ogrodu Botanicznego w Mikołowie. Idea tego Ogrodu była w moim domu tak żywa, że bez zdziwienia przyjąłem decyzję syna, gdy w 2000 r. wybrał wykonanie projektu architektonicznego ogrodu botanicznego w Mikołowie Mokrem, jako temat swojej pracy magisterskiej.\nTekst powstał w ramach warsztatów pisarskich projektu "Spotkajmy się pod jabłonią".\n0 #1 Irena 2013-09-21 18:52\nOgród Botaniczny w Mikołowie to raj na ziemi - cudnie..\nNowa książka o Mikołowie\nW kwietniu w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Mikołowie odbyła się promocja najnowszej ksi�\nDynia gigant w Mikołowie\nW połowie września w Centrum Edukacji Przyrodniczej i Ekologicznej Śląskiego Ogrodu Botanic\nBarwy Śląska - film o Stanisławie Gerardzie Trefoniu\nStanisław Gerard Trefoń to kolejny bohater, o którym został nakręcony film w ramach proje\nW ramach spotkań z ciekawymi ludźmi dzieci z Przedszkola im. Kubusia Puchatka z Ornontowic o


Już po raz siódmy z rzędu Półmaraton Warszawski otwiera sezon biegowy! W zeszłym roku z dystansem 21,0975 km postanowiło się zmierzyć aż 4 725 biegaczy. Wszystko wskazuje na to, że najbliższe zawody również zgromadzą wielu miłośników biegania i sportowej rywalizacji. Na ponad miesiąc przed startem niemal 5 tysięcy osób zapowiedziało chęć uczestnictwa w imprezie!\nJuż 25 marca o godzinie 10.00 biegacze usłyszą sygnał startu na Moście Poniatowskiego, skąd pobiegną dalej Alejami Jerozolimskimi, skręcą przy palmie na Rondzie de Gaulle’a\ni ruszą w kierunku Placu Zamkowego. Ominą Stare Miasto, by za Placem Gwardii wbiec\nna Wisłostradę i zmierzyć się z ulicami Śródmieścia. Meta biegu będzie się znajdować\nna błoniach Stadionu Narodowego. Szczegółową mapkę trasy można znaleźć na stronie internetowej http://www.polmaratonwarszawski.pl/trasa-polmaratonu.\nPrzypominamy, że podstawowa opłata startowa, w wysokości 80 PLN, obowiązuje\ndo 29 lutego. Od 1 marca za udział w biegu będzie trzeba zapłacić 120 zł. Po 19 marca natomiast opłata wzrośnie do 160 PLN. Na zawodników wnoszących należność z udział w biegu po tym terminie organizator przeznaczy pulę 200 numerów startowych. Gorąco zachęcamy do uczestnictwa w biegu i zapraszamy do rejestracji na stronie internetowej http://www.polmaratonwarszawski.pl/registration/create.


Nowa skala podatkowa już obowiązuje. Co to oznacza dla przedsiębiorców? : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów Firma Nowa skala podatkowa już obowiązuje. Co to oznacza dla przedsiębiorców?\n9.10.2019 16:06| Autor: awi, aleBank.pl\nOd wtorku 1 października 2019 roku obowiązuje nowa skala podatkowa. Zmiany przede wszystkim polegają na obniżeniu progu podatkowego z 18% na 17%, ale przy kwocie granicznej bez zmian. Dodatkowo zwiększone zostaną: kwota wolna od podatku oraz koszty uzyskania przychodów dla pracowników. Co w praktyce oznaczają powyższe rozwiązania?\nOd 1 października 2019 roku obowiązuje nowa skala podatkowa. Zmiany przede wszystkim polegają na obniżeniu progu podatkowego z 18% na 17% #PIT #podatki\nCzytaj także: PIT: niższa stawka od 1 października >>>\nInne artykuły ze źródła "ECOVIS Legal Poland":\nŹródło: ECOVIS Legal Poland\nPrzeczytaj więcej na ten temat: PIT podatek dochodowyPodatkiPrzedsiębiorcy


Juliusz Szot przegrał walkę o życie... Łowicz | Lowicz24.eu\nPortal lowicz24.eu 18/11/2019 17:03\nWczoraj, 17 listopada odszedł od nas w wieku zaledwie 29 lat Juliusz Szot. O chorobie, nowotworze układu krwiotwórczego, dowiedział się w lutym. W maju, organizowana była przez Łowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku akcja pn. Pokoleniowa spinka „Razem dla Juliusza!”.\nJuliusz Szot był absolwentem Szkoły Podstawowej nr 1 w Łowiczu, Pijarskich Szkół Królowej Pokoju oraz Politechniki Łódzkiej. Pracował w dużym biurze projektowym w Łodzi i chciał po prostu żyć.\nRodzicie Juliusza, Alicja i Jerzy Szotowie, to słuchacze Łowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, dlatego też środowisko seniorów postanowiło mu pomóc organizując zbiórkę krwi. Zakończyła się ona wielkim sukcesem, gdyż zebrano ponad 16 litrów krwi.\n– Zarejestrowało się 41 osób, 36 oddało krew, z czego 19 osób zrobiło to po raz pierwszy. Zebrano ponad 16 litrów krwi – poinformowała nas Krystyna Kucharska, prezes ŁUTW. – Tych, którzy chcieli pomóc było jednak znacznie więcej, jednak nie wszyscy mogli to zrobić ze względów zdrowotnych i formalnych – mówiła wtedy Krystyna Kucharska.\nNa miejscu akcji byli też wtedy rodzicie Juliusza, którzy aby podziękować każdemu, kto zdecydował się oddać krew, wręczali mu żółtego tulipana.\nJuliusz Szot przegrał walkę o życie... komentarze opinie\nKarolina - niezalogowany 2019-11-18 22:16:34\nKondolencje dla rodziny. To straszna wiadomosc :(


Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym, jak sobie radzić?! I Dziecko\nmateriały prasowe 18.11.2015 10:30\nZ badań EUROSTATu wynika, że Europejczyk zjada średnio w ciągu roku niemal 1 tonę jedzenia, strawienie takich ilości różnorakiego jedzenia wymaga ogromnego wysiłku. Jak możemy sobie pomóc? Na stronie www.zdrowetrawienie.pl możemy znaleźć sprytne porady jak usprawnić swoje trawienie i zachować szczupłą sylwetkę. Poniżej kilka z nich:\nDo obfitego obiadu lub kolacji można czasami wypić kieliszek czerwonego wina. „Czerwone wino zawiera związki organiczne nazywane garbnikami, wytwarzane przez rośliny. Korzystnie wpływają one na pracę przewodu pokarmowego” - mówi dietetyk mgr Julia Wranicz z Polskiego Towarzystwa Dietetyki. - „Oczywiście należy raczyć się nim tylko od czasu do czasu”.


MSPO 2015: Nowa generacja CV-90 z Norwegii | MSPO Defence24\nMSPO 2015: Nowa generacja CV-90 z Norwegii\nDefence24 MSPO 01.09.2015 13:28\nNa XXIII MSPO koncern BAE Systems prezentuje bojowy wóz piechoty CV9030N będący ostatnio zmodernizowaną wersją tego pojazdu dla armii Norwegii. Docelowo strona norweska będzie wykorzystywać 144 zmodyfikowane wozy (103 starszych wersji i 41 nowych) w odmianie bwp (74), rozpoznawczej (21), dowodzenia (15), 81 mm moździerza samobieżnego (16), inżynieryjnej (16) i nauki jazdy (2).\nZasadniczym celem modernizacji będzie dostosowanie tych pojazdów do nowych zadań realizowanych w ramach własnej doktryny obronnej oraz zobowiązań sojuszniczych. Punktem wyjścia do sprecyzowania poszczególnych założeń taktyczno-technicznych były m.in. doświadczenia z wykorzystania części z tych bwp w misji afgańskiej oraz analizy bieżących potrzeb i przyszłych wymagań związanych z rolą takich pojazdów na polu walki.\nNajważniejszą zmianą w stosunku do wcześniej użytkowanych wersji będzie wymiana kadłubów pojazdów bojowych z wersji Mk I na Mk III. Związane jest to nie tylko ze zwiększeniem wymiarów (szer. 3,1 m, dług. 6,6 m, prześwit 0,4 m, wys. 1,76÷1,93 m) ale przede wszystkim nośności o 6,5 tony w stosunku do pierwotnej wersji.\nW związku z tym zastosowano 16,3–litrowy silnik diesla Scania V8 o mocy 600 kW z automatycznym układem przeniesienia mocy Alison/Caterpillar X300 (4 biegi w przód i 2 wsteczne) oraz przekładnią napędową i wałkami/napędem pompy hydraulicznej Hägglunds. Czas wymiany silnika i skrzyni biegów wynosi do 40 min w warsztacie i ok. 60 min. w terenie. Poziom dostępnej przestrzeni wewnętrznej wynosi obecnie od ok. 6,97 m3 dla bwp do ok. 8,74 m3 dla transportera.\nPoziom ochrony wynosi ponad V+ wg STANAG 4569 (w zależności od wymagań i rodzaju pojazdu) a nakładane opancerzenie jest standardowo wykonane z metalu z zastosowaniem stali wysokiej twardości, tytanu lub ceramiki (waga od 4 do 9 ton). Poziom ochrony przeciwminowej pozwala na zabezpieczenie wnętrza przed eksplozją miny o ładunku odpowiadającym 10 kg TNT a masa zewnętrznej/dodatkowej osłony wynosi w tym przypadku do ok. 2,4 tony.\nW celu powiększenia świadomości sytuacyjnej załogi zastosowano system kamer pozwalających na obserwacje otoczenia pojazdu w promieniu 3600 wokół niego oraz termowizyjne systemy obserwacjidla kierowcy i działonowego.\nGąsienice stalowe zastąpiono gumowymi z kanadyjskiej firmy Soucy Defense. Korzyści z zastosowania takiego rozwiązania to m.in. dodatkowa ładowność użytkowa (do 1300 kg - gumowa gąsienica jest dwa razy lżejsza od stalowej), ograniczenie hałasu i wibracji (co obniża poziom zmęczenia załogi), zużycia podwozia oraz przewożonego wyposażenia/amunicji. Wprowadzenie takiego rozwiązania wymaga zmian kół napędowych, napinających, bębnów napinających gąsienic oraz kół jezdnych (gdy DMC pojazdu przekroczy 35 ton).\nUzbrojenie wersji bojowych składać się będzie z umieszczonej w dwuosobowej wieży 30 mm armaty automatycznej Mk44 Bushmaster II (z zapasem 160 nabojów przeznaczonych do bezpośredniego użycia + 240 nabojów dodatkowej amunicji) ze sprzężonym 7,62 mm napędowym karabinem Tank Machine Gun zasilanym z taśmy amunicyjnej. Wieża jest standardowo chroniona w takim samym stopniu jak podwozie. Osłony urządzeń obserwacyjnych zapewniają ochronę do poziomu III zgodnie ze STANAG 4569. Na wieży zamontowano ZSMU Konsberg Protector Nordic.\nDodatkowym elementem modernizacyjnym jest zastosowanie na szeroką skalę oświetlenia diodowego LED (w tym reflektora-szperacza zamontowanego na wieży).\nWersja rozpoznawcza wozu otrzyma m.in. 3,8 metrowy teleskopowy maszt z optoelektroniczną, wielofunkcyjną głowicą obserwacyjną i stacją radiolokacyjną. Pojazdy w tej wersji przewozić będą nieujawniony jeszcze typ BSP.\nWóz inżynieryjny dostosowany został do montażu trału naciskowego SPCR (ang. Self-Protection Combat Roller) czy systemu neutralizacji min narzutowych SCD (ang. Surface Clearance Device) oraz wyposażony w hydrauliczny żuraw zamontowany z tyłu po lewej stronie pojazdu.\n81 mm system moździerzowy Rheinmetall Defence MWS stanowi wymienny moduł montowany w pojeździe wielozadaniowym w przedziale ładunkowym.\nWszystkie wersje zostaną wyposażone w radiostacje i cyfrowe systemy łączności wewnętrznej firmy Thales. Nowy system pozwalał będzie na wymianę danych pomiędzy wozami, współpracę z innymi czujnikami wozu czy z systemem żołnierza przyszłości Norman.\nNorweskie pojazdy CV-9030N (jeszcze przed modernizacją) uczestniczyły w ćwiczeniu Noble Jump, sprawdzającym zdolność przerzutu sił natychmiastowego reagowania NATO, odbywającym się w Polsce na poligonie w Żaganiu w czerwcu 2015 roku.


Solvenin – Nie lekceważ żylaków i zlikwiduj je w efektywny sposób! – Blog Dawida\nSolvenin takie doskonale wytworzony rezultat diety, który uczestniczy całkowicie zrezygnować żylaki. Według producenta może wesprzeć w odzyskaniu całej tężyzn fizycznej, obniżeniu gorączki także wykończeniu nóg już po 28 dniach stosowania suplementu. Solwenina dlatego stwierdzona norma oraz wzmacniając się na swoich prawach i opisach klientów także ekspertów z chorobie układu kluczenia możemy zapewnić, że nanosi ona śmiało na ofiarę żylaków oraz przebywanie ich nawrotom.\nCo takie są żylaki plus kiedy Solvenin przerabia je ustępować?\nMiliony ludzi budują na niewygody zetknięte ze spokojnym krążeniem krwi, oraz wszelką spośród nich są żylaki. Atoli nie piszą się z dnia na dzień, są efektem negatywnego odruchu istnienia jednakże niezdrowej diety . Postęp starzenia potrafi zawierać wyjątkowo przewodnik na uzdrowienie trwał, importując z biegiem wynikanie żylaków.\nŻylaki przeważnie wyrastają na intensywnościach a stopach, chociaż ich pas mogą tworzyć znaczne. Osoby, które nie wyszukują prawdziwego działania żylaków, często borykają się z faktami takimi jak owrzodzenia nóg, obniżone libido, infekcje, duszność, zawroty głowy, utrata energii, słaba pamięć, niebezpieczne rany także tylko zdecydowanie.\nŻylaki można scharakteryzować jak poprawione również opuchnięte funkcjonowały, jakie przestrzegają odcień ciemnofioletowy bądź niebieskawy. Istnieją one cyklicznie rzeczywiste z tyłu łydek czy po indywidualnej stronie nóg. Często regulują się poskręcane i sękate i biorą się tuż przeszło warstwą cery. Żylaki są, gdy farbę przepływa wstecz do żyły zaś zbiera się w żyle. Zazwyczaj zastawki w żyle są wynosić ich doskonałemu przepływowi, przecież skoro sugerują się słabe, nie są żywo w goszczenie badać przepływie krwi, co zwraca jej wyrzucanie się.\nŻylaki więc nastrój, jaki pewno żyć wymagający i dążyć wielki budżet na uzdrowienie i owoc. Jak kreują się w surowszym wieku, mogą przeszkodzić mężczyznom dźwiganie ich nadzwyczajnych strojów ze sensu na ich trapiący i nieuczciwy wygląd.\nTeraz oczywistych istnieje ogrom metod działania żylaków, choć nie prosta takiej gdy Solvenina. Solwenina została doskonała poprzez specjalisty w Danii także rozlicza ostre elementy, jakie znają doskonale zlikwidować żylaki. Solwenina blokuje sposobność nawrotu żylaków, a oraz uczestniczy odżywić komórki. Solwenina wzmacnia ściany naczyń krwionośnych także podaje dokładną ulgę w załatwiających oraz wielkich obrazach towarzyszących żylakom.\nMagazyn także dawkowanie – kiedy wykorzystywać? Ewentualnie są pewne sprzeczności?\nSolwenina zamyka szereg odżywczych pierwiastków, których działanie na żylaki zostało potwierdzone medycznie na kolorze komórkowym. Taki ziołowy kosmetyk diety ma witaminy, marmury a wyciągi roślinne klasyczne we flawonoidy zwiększające ukrwienie. Przenigdy ma zgłoszonych sprzeczności. Osobnicy nie rozprawiają o przeciętnych efektach ubocznych.


Autem po Europie. Ograniczenia prędkości, opłaty drogowe i przepisy - 2\n- autostrady – 120 km/h\n- drogi ekspresowe - 100 km/h\n- pozostałe drogi poza terenem niezabudowanym – 80 km/h\nSamochód z przyczepą poza obszarem zabudowanym, na autostradzie i ekspresówce – 80 km/h\n- W górach zjeżdżający pojazd przy wymijaniu pojazdu wjeżdżającego pod górę, zatrzymuje się i ustępuje pierwszeństwa.\n- Dopuszczalna zawartość alkoholu we krwi 0,5 promila.\n- pozostałe drogi – 90 km/h\nSamochód z przyczepą:\n- autostrady – 80 km/h\n- drogi ekspresowe – 70 km/h\n- pozostałe drogi – 70 km/h\n- W pobliżu przejść dla pieszych trzeba zwolnić do 30 km/h w terenie zabudowanym i do 40 km/h w terenie niezabudowanym. Na samym przejściu obowiązuje ograniczenie do 5 km/h.\n- Pozostałe drogi 70 km/h\n- Dopuszczalna zawartość alkoholu we krwi kierowcy wynosi 0,5 promila.


Jak naprawdę wygląda kobieta po porodzie? - Mjakmama.pl\nJak naprawdę wygląda kobieta po porodzie? Te mamy nie wstydzą się pokazać swojego ciała\nAutor: Getty Images Pierwsze dni połogu są najcięższe. Jak wtedy wygląda każda świeża mama?\nPołóg trwa około 6 tygodni i to trudny czas dla większości kobiet. Oznacza on gojenie się rany krocza lub brzucha, jeśli ciąża została rozwiązana przez cesarskie cięcie, opuchnięte stopy i krwawienie, a co się z tym wiąże noszenie podkładów i majtek poporodowych.\nOczywiście są to dolegliwości, z którymi każda kobieta musi sobie sprawnie radzić bo najważniejsza jest opieka nad noworodkiem, a dziecko wymaga jej 24 godziny na dobę. Pierwsze dni po porodzie mogą być wyjątkowo trudne, w końcu trzeba oswoić się z nową sytuacją.\nDowiedz się: Jak powinny wyglądać odchody połogowe? Sprawdź, kiedy połóg nie przebiega prawidłowo\nZobacz 4 odważne mamy, które pokazały swoje zdjęcia po porodzie\nSeks po porodzie - kiedy warto iść do fizjoterapeuty uroginekologicznego? M jak mama\nPrzeczytaj: „Do kobiety w połogu diabeł ma przystęp”. Zaskakujące ludowe wierzenia i obrzędy porodowe w dawnej Polsce\nCzęsto dodatkowym powodem do stresu jest karmienie piersią. Zanim matka i dziecko znajdą właściwy rytm, może się okazać, że potrzebne będą porady pielęgniarki laktacyjnej. Niestety na jednej poradzie może się nie skończyć i przez kilkudniowy pobyt w szpitalu przy karmieniu będzie nam pomagało kilka osób.\nPrzeczytaj: 10 pytań o dolegliwości po porodzie - czy znasz odpowiedzi?\nNie można się jednak poddawać! Trzeba pamiętać, że problemy z laktacją czy karmieniem piersią nie muszą oznaczać rezygnacji z naturalnego karmienia. Warto wypróbować kilka metod i skonsultować się z położną laktacyjną zanim podejmiemy decyzję o karmieniu mlekiem modyfikowanym.\nSprawdź: Mądrości wschodu nie da się przecenić. Zobacz, jak w Azji przebiega połóg\nTak jak ona, robi wiele innych influencerek. To dobrze, byśmy wiedziały, że żadna z nas nie musi być perfekcyjna po narodzinach dzicka.\nA post shared by Kelsey Herl (@kelsey.herl)\nA post shared by Mindset for Female Biz Owners (@jessicathiefels)


Dozownik maxi do czyściw w roli centralnie dozowanych\nDozowniki do czyściwa w odcinkach\nArtykuł : 130082\nTen wytrzymały dozownik z odsłoniętą rolką pozwala łatwo ocenić zużycie wkładu. Oferuje bezpieczne i precyzyjne dozowanie. Dozownik jest wyposażony we wzmocnione ząbki z włókna szklanego, które redukują zużycie i ilość odpadów. Jego konstrukcja ułatwia ładowanie i wymianę wkładów.\nTork stojak podłogowy...\nArtykuł : 652008\nArtykuł : 520304\nOszczędzaj czas potrzebny na wymianę wkładów i chroń rolki dzięki temu pojemnemu, odpornemu na zachlapania dozownikowi centralnego dozowania Maxi. Wystarczy jedna ręka, aby wygodnie pobrać potrzebną ilość papieru. Wymiana wkładów jest łatwa, a wytrzymała konstrukcja podoła intensywnemu użytkowaniu.\nTork Maxi dozownik ce...\nArtykuł : 653000\nArtykuł : 520337\nKontroluj zużycie dzięki dozownikowi dozującemu odcinek po odcinku. Łatwa w utrzymaniu w czystości, odporna na zachlapania obudowa chroni czyściwo i zapobiega jego zabrudzeniu. Dzięki półprzezroczystej pokrywie wiadomo, kiedy należy uzupełnić wkład. Wymiana wkładów jest łatwa, Dozownik można zamontować na wspornikach na ścianie, ale jeśli wolisz uniknąć wiercenia, polecamy mocowanie na magnesy lub przyssawki.\nArtykuł : 654008\nDozownik centralnego dozowania pozwala łatwo pobrać odcinek jedną ręką. Wytrzymałe ząbki i trwała konstrukcja sprawiają, że ten dozownik to niezawodne i łatwe w użyciu rozwiązanie, idealne do wymagających warunków pracy. Odporna na zachlapania obudowa sprawia, że dozownik łatwo umyć, a jego zawartość jest chroniona przed zanieczyszczeniem. Uzupełnianie wkładów jest łatwe dzięki otwieranej z boku pokrywie.\nArtykuł : 659008\nOszczędzaj miejsce dzięki temu niedużemu dozownikowi mini do ręczników centralnie dozowanych. Został stworzony z myślą o małych przestrzeniach. Obsługa jedną ręką oznacza, że łatwo pobierzesz potrzebny odcinek. Rolki są zabezpieczone dzięki odpornej na zachlapania obudowie. Wyjątkowo trwałe zawiasy i wytrzymałe ząbki to dodatkowe atuty tego łatwego w użyciu i uzupełnianiu dozownika.\nArtykuł : 559008


Wiadomości: Nikłe szanse polskich graczy w drafcie NBA\nStrona Główna > Aktualności > Nikłe szanse polskich graczy w drafcie NBA\nNikłe szanse polskich graczy w drafcie NBA\n13 listopada 2020 12:07\nWielkimi krokami zbliża się draft NBA. W 2020 roku pandemia koronawirusa wymusiła zmianę terminu. Tradycyjnie kluby wybierały nowych zawodników w czerwcu, ale teraz dojdzie do tego 18 listopada. W stawce zgłoszonych pozostaje dwóch Polaków – Adrian Bogucki i Dominik Olejniczak – ich szanse na grę za Atlantykiem są jednak małe. Jak może wyglądać czołówka i którzy zawodnicy wyróżniają się najbardziej?\nZ roku na rok NBA coraz bardziej otwiera się na zawodników technicznych. Umiejętności i siła fizyczna zawsze były ważne, ale liga kojarzyła się bardziej z tym drugim aspektem – marką ligi były efektywne wsady, bloki i potężni giganci pod koszem. Teraz do zdobycia mistrzostwa bardziej potrzebne są celne „strzelby” na obwodzie, mimo to draft nadal rządzi się swoimi prawami i można odnieść wrażenie, że czas nieco się zatrzymał.\nMarcin Gortat został zwolniony przez Los Angeles Clippers na początku 2019 roku, tym samym Polska straciła jedynego reprezentanta w NBA i niewiele wskazuje, aby miało się to zmienić w najbliższym czasie. W najbliższej edycji kluby będą mogły wybrać dwóch polskich zawodników – Adriana Boguckiego i Dominika Olejniczaka. W tej edycji z udziału zrezygnowali Aleksander Balcerowski i Łukasz Kolenda.\nWiększe szanse na wybór w drafcie daje się Boguckiemu, który w dniu draftu będzie obchodzić 21. urodziny, ale to nie oznacza, że są one duże. Perspektywy koszykarza Anwilu Włocławek po pierwsze psuje wiek. Kiedy masz 21 lat i jesteś wysokim z Europy, a chcesz trafić do NBA, to już powinieneś w niej być. Za Atlantykiem przyglądają się najczęściej dwóm typom zawodników – młodym-gniewnym poniżej dwudziestki lub zawodnikom trochę starszym, ale z wyrobioną marką w Eurolidze lub którejś z czołowych lig czy reprezentacji.\nSzanse Boguckiego znacznie ogranicza także styl. To wysoki dobrze pasujący do parkietów Energa Basket Ligi, ale NBA gra inaczej i nie chodzi tutaj tylko o gigantyczną różnicę w umiejętnościach indywidualnych czy sile kolektywnej. W Polsce center pozostał centrem, zbiera, atakuje w „pomalowanym”. W obronie ma łatwiej, bo w warunkach FIBA defensywny błąd trzech sekund nie istnieje. W drafcie chcą czegoś innego. W ostatniej dekadzie obrodziło zawodnikami mierzącymi ponad 210 centymetrów wzrostu, którzy mimo to potrafią znakomicie rzucać, a nawet więcej – robią to nawet po dryblingu. Teraz dobry rzut z dystansu, przede wszystkim za trzy punkty, jest niemal obligatoryjny na pozycji numer 5, tym bardziej u żółtodziobów. Jedną, a na pewno dwie dekady temu, mogłoby być inaczej.\nJeszcze gorzej rysują się szanse Dominika Olejniczaka. Środkowy Trefla Sopot to uznana marka na polskich parkietach, był na mundialu w Chinach, ale w USA takie CV u 24-latka nie zrobi na nikim wrażenia. Niewiele lepiej rysowałaby się obecnie sytuacja Kolendy i Balcerowskiego. Pierwszy ma już 21 lat, a nie wyróżnia się niczym na tle młodszych zawodników wybieranych z Europy. Koszykarze na pozycjach obronnych mają za Atlantykiem trudniej, stawia się raczej na młodszych lub prawdziwe gwiazdy.\nBalcerowski z kolei w tym roku nie weźmie udziału w drafcie, bo zrezygnował z takiej możliwości. W Gran Canarii na razie pozostaje w okolicach końca rotacji, nie ma za sobą najlepszego sezonu, stąd decyzja o odłożeniu podejścia do wyjazdu za Atlantyk. Mimo to center pozostaje Polakiem z największym szansami na grę w NBA, przede wszystkim dlatego, że potrafi rzucać z dystansu przy 216 centymetrach wzrostu.\nAdrian Bogucki, Dominik Olejniczak, draft NBA, NBA


Dla pizza-manów. Oto nowy (i pocieszny) Opel Rocks-e Kargo - Automotyw\nOpel rozszerza gamę lekkich pojazdów mechanicznych Rocks-e o wersję dostawczą. Mierzący zaledwie 2,41 m długości, 1,39 m szerokości i 1,52 m wysokości Rocks‑e Kargo oferuje ponad 400 litrów przestrzeni ładunkowej. Tylko 7,20 m średnicy zawracania oznacza, że czterokołowiec może swobodnie manewrować w najciaśniejszych zaułkach.\nOpel Rocks-e Kargo (Fot. Stellantis)\nPrzedstawiciel segmentu SUM (Sustainable Urban Mobilty – zrównoważona miejska mobilność) z oferty niemieckiego producenta dysponuje elektrycznym zasięgiem do 75 kilometrów i sprawdzi się doskonale przy dostarczaniu przesyłek kurierskich, pizzy czy leków, zwłaszcza w mieście. Zamówienia na Opla Rocks-e Kargo można będzie składać już w tym roku, początkowo tylko w Niemczech i Holandii. W przyszłości planowana jest też dostępność na kolejnych rynkach.\nOpel Rock-e Kargo: innowacyjny pojazd dostawczy\nW miejscu, gdzie w standardowym dwuosobowym Rocks-e jest fotel pasażera, w Rocks-e Kargo urządzono modułowy przedział towarowy, oddzielony od kokpitu pionową przegrodą. Mimo to kierowca ma tyle samo przestrzeni i komfortu, co w osobowej wersji pojazdu.\nDostęp do przewożonego ładunku jest możliwy zarówno przez drzwi pasażera, jak i bezpośrednio z fotela kierowcy. W tym drugim przypadku wystarczy po prostu odchylić poziomą osłonę przedziału towarowego w kierunku do okna. Jeżeli rozładunek ma się odbywać przez drzwi pasażera, osłonę trzeba podnieść do góry. Sama osłona w położeniu poziomym ma nośność do 40 kilogramów i antypoślizgową powierzchnię, więc może służyć za praktyczny stolik.\nW wyprofilowanych zagłębieniach jest miejsce na listy przewozowe i podkładkę A4 z klipsem, a nawet laptop lub tablet. Nieco dalej i wyżej, ale nadal w zasięgu ręki, znajduje się kolejny składany schowek na mniejsze przedmioty, takie jak okulary przeciwsłoneczne, kalendarz czy długopisy. Wysokość stolika i schowka nie ogranicza widoczności w żadnym kierunku.\nDla uzyskania większej funkcjonalności przestrzeni ładunkowej osłonę można całkowicie zdjąć i schować za fotelem kierowcy. Umożliwia to transport większych i wyższych przedmiotów. Ponadto Opel Rocks-e Kargo ma regulowaną platformę po stronie pasażera. Można ją zablokować na wysokości siedziska, by podzielić przedział ładunkowy na pół, lub obniżyć całkowicie do poziomu podłogi. Wtedy w pojeździe zmieszczą się przedmioty o długości do 1,20 m. Minimalistyczny Rocks-e Kargo oferuje w sumie ponad 400 litrów przestrzeni ładunkowej przy ładowności 140 kilogramów.\nElektryczny, niekonwencjonalny i praktyczny\nPodobnie jak w wersji osobowej silnik elektryczny Opla Rocks-e Kargo rozwija moc ciągłą 6 kW/8 KM, z możliwością jej zwiększenia do 9 kW/12 KM, na przykład w trakcie przyspieszania. Ładowanie akumulatora o pojemności 5,5 kWh do pełna z domowego gniazdka zajmuje około czterech godzin. Trzymetrowy kabel do ładowania jest zamontowany na stałe – wystarczy wyciągnąć go z drzwi pasażera. Opel oferuje również adapter umożliwiający korzystanie z publicznych stacji ładowania.\nRocks-e Kargo ma też charakterystyczny dwukolorowy przód i tył oraz nowe oblicze marki w postaci przedniego pasa Opel Vizor. Standardem są reflektory i kierunkowskazy LED. Drzwi po obu stronach pojazdu wyglądają identycznie, z tym że te po stronie pasażera otwierają się standardowo, natomiast kierowca otwiera swoje drzwi „pod wiatr”. Standardowy panoramiczny szklany dach – wyjątkowe rozwiązanie w pojeździe tego typu – rozjaśnia wnętrze i tworzy w nim przyjemną atmosferę.


DOM PAPIERU - serwetki, papier toaletowy, chusteczki\nNie masz jeszcze konta? Zarejestruj się tutaj!\nFirma Dlaczego my? Współpraca Pomoc Kontakt\nSERWETKI TŁOCZONE a'15\nserwetki Na każdy dzień\nserwetki Jednobarwne punta 1,20 zł\nserwetki Chrzest, Ślub\nserwetki 40x40 AIRLAID\nserwetki 40x40cm PUNTA\nPAPIERY I FOLIE DO ŻYWNOŚCI\nDom Papieru / Pomoc\nJak znaleźć poszukiwany produkt w Dom Papieru?\nPo lewej stronie znajduje się menu kategorii, z których możesz wybrać interesujący dział np. 'Serwetki'. Po wejściu na stronę kategorii wyświetli się lista produktów przypisanych do niej, w tym przypadku wyświetlą się wszystkie kolekcje serwetek dostępne aktualnie w sklepie internetowym Dom Papieru.\nInny, precyzyjny sposób odnalezienia poszukiwanego produktu umozliwia wyszukiwarka dostępna na tej stronie.\nPo odnalezieniu szukanego produktu możemy zapoznać się ze szczegółowymi informacjami na jego temat klikajc w jego nazwę lub zdjęcie.\nJeżeli jesteście zdecydowani na zakup danego produktu skorzystajcie z dostępnego przycisku "Kup teraz", który znajduje się na stronie produktu. Jego kliknięcie dodaje do Waszego zamówienia wpisaną ilość sztuk lub innych jednostek danego produktu.\nMam produkty w koszyku, jak mam je zamówić?\nW koszyku są dostępne 2 główne przyciski. Jeden umożliwiający kontynuację zakupów i drugi pt. "Przejdź do kasy". Kliknięcie w drugi przycisk wyświetli formularz, po którego wypełnieniu będziemy mogli sfinalizować transakcję.\n- przelewem na nasze konto;\n- kurierowi podczas odbioru przesyłki;\nKoszt uzależniony jest od wielkości zakupów i formy płatności.\nPrzy zamówianiach 20 kartonów serwetek 33x33cm wysyłka kurierem za pobraniem na terenie Polski jest bezpłatna. Gdy zakupy są mniejsze za wysyłkę zapłacisz 20 zł. W przypadku wyboru płatności za pobraniem koszt wysyłki zawsze wynosi 25 zł niezależnie od wielkości zakupów.\nChcę otrzymać produkty na inny adres? Czy jest to możliwe?\nTak. Wystarczy w polu "Uwagi" formularza dostępnego podczas wysyłania zamówienia podać szczegółowe dane adresowe i opisać na czym polega prośba.\nDokonałem zamówienia, kiedy otrzymam swoją przesyłkę?\nPrzy każdym produkcie znajduje się informacja dotycząca czasu realizacji opisana w przykładowej formie: "Wysyłka w ciągu: 24 godziny".\nCzas otrzymania zamówienia to opisany wyżej czas wysyłki + czas dostawy zależny od zaksięgowania środków na koncie w przypadku płatności przelewem i czasu dostarczenia przesyłki przez firmę kurierską. W przypadku, gdy w zamówieniu jest kilka produktów z różnym czasem realizacji zamówienie wysyłane jest po skompletowaniu wszystkich produktów (znaczenie ma zatem najdłuższy czas z podanych przy zamawianych produktach).\nGdzie mogę sprawdzić stan realizacji swojego zamówienia?\nPo zalogowaniu się na swoje konto z tej strony pojawi nam się na górze ekranu menu Klienta z dostępnymi przyciskami pt. "Edycja danych" oraz "Historia zamówień". Każdy Klient ponadto otrzymuje e-mail po zmianie statusu swojego zamówienia.\nGdzie mogę sprawdzić status przesyłki kurierskiej?\nPodczas realizacji zamówienia klient zarejestrowany ma dostęp do historii zamówień, gdzie można sprawdzić status przesyłki.\nDlaczego warto się zarejestrować w Dom Papieru?\nWygoda: po dokonaniu rejestracji każdy Klient ma pełne prawo wglądu i zmiany swoich danych oraz dodatkowo może obserwować np. status realizacji swoich zamówień;\nSzybkość: dzięki rejestracji nie trzeba podawać swoich danych przy składaniu następnych zamówień;\nPromocje: dodatkowo po aktywacji adresu e-mail otrzymasz aktualne oferty i informacje o promocjach z naszego sklepu internetowego.\nCzy mogę zwrócić otrzymany produkt? Jakie prawa mi przysługują?\nZasadniczo tak. Szczególowe informacje znajdują się na tej stronie.\nIle kosztuje zwrot?\nZgodnie z prawem konsument (osoba fizyczna) ma prawo dokonać zwrotu towaru w terminie 14 dni.\nZamówienie zwracane, którego waga całkowita przekracza 30 kg, ze względu na swój charakter nie mogą zostać odesłane pocztą w zwykłym trybie, w związku z czym koszt odesłania w przypadku odstąpienia może być wyższy niż zwykła paczka pocztowa.\nCzy sklep internetowy Dom Papieru posiada regulamin?\nOczywiście. Znajduje się on pod tym adresem.\nMasz inne pytanie? Skontaktuj się z nami!\n(42) 715 13 31 info@dompapieru.com.pl\nCopyright © 2017 Dom Papieru\nKorzystanie z serwisu dompapieru.com.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Więcej informacji można znaleźć w Regulaminie.


« Sałatka z papryki\nKapusta kwaszona, zwykła »\nOwoce rokitnika dojrzewają we wrześniu i październiku. Dojrzałe owoce są intensywnie pomarańczowe, owalne, wielkości ziarna grochu, zawierają nawet do 250 mg witaminy C w 100 g. Na surowo owoce są właściwie niejadalne, ale można je wykorzystać jako dodatek do przetworów z jabłek, śliwek, gruszek, a także przygotować sok.\nSok witaminowy z rokitnika. Proporcje: 1 kg rokitnika, 1,5 1 wody, 30-40 dag cukru. Umyte owoce rokitnika lekko rozgnieść w nieobitym naczyniu emaliowanym, zalać 1 1 wrzącej wody. Ogrzewać 30 minut nie dopuszczając do wrzenia, następnie gdy wyciąg lekko przestygnie odsączyć go starannie na sicie. Zalać owoce pozostałą wrzącą wodą i znów zabieg powtórzyć. Obydwa wyciągi zlać razem, dodać rozpuszczony cukier. Ilość cukru może być mniejsza, ale wyciąg jest wtedy bardzo kwaśny, co ogranicza jego trwałość i zastosowanie. Gorący sok zlać do małych opakowań, pasteryzować przez 10 minut. Pozostałe owoce można przetrzeć przez sito i dodać np. do marmolady z jabłek.


Książka "Słownik symboli" - Juan Eduardo Cirlot\nWznowienie jednego z najsłynniejszych i najbardziej cenionych słowników symboli, jaki kiedykolwiek trafił do rąk czytelników. Cirlot - poeta, badacz i krytyk sztuki - porządkuje wyobrażenia symbolu i próbuje odkryć jego dominujące znaczenie. Dzięki niepowtarzalnemu stylowi autora hasła w słowniku są zwięzłe i oryginalne.\nZnakomity przekład Ireneusza Kani, oparty na ostatecznej wersji dzieła Cirlota, został wzbogacony o liczne rysunki, reprodukcje i fotografie dzieł sztuki.\nInne książki, których autorem jest Juan Eduardo Cirlot


Zapal Znicz Pamięci! – Ks.Tadeusz Isakowicz-Zaleski\nW 100. rocznicę wybuchu powstania Orląt Lwowskich zapal Znicz Pamięci przy Grobie Nieznanego Żołnierza, w którym pochowany jest jeden z bohaterów ze Lwowa.\nTakże przy pomnikach Ofiar Ludobójstwa Polaków na Kresach. Wymieniem najważniejsze upamiętnienia:\nKraków (Cm. Rakowicki, na lewo od pomnika Matejki, w rogu pod murem),\nWrocław (Bulwar Dunikowskiego),\nLublin (na Skwerze Ofiar Wołynia przy ul. Głębokiej),\nZamość (cmentarz parafialny przy ul. Peowiaków),\nChełm (Piłsudskiego), Wschowa (centrum miasta),\nGdańsk (plac ks. Jankowskiego),\nPoznań (dziedziniec przy klasztorze dominikanów) i wiele innych miejsc.\nNa FB zobacz zdjęcia\nW 100. rocznicę wybuchu powstania Orląt Lwowskich zapal Znicz Pamięci przy Grobie Nieznanego Żołnierza, w którym…\nOpublikowany przez Tadeusz Isakowicz-Zaleski Czwartek, 1 listopada 2018\nCategory: Aktualności kresowe, Rozmyślania w bloguBy Tadeusz Isakowicz-Zaleski 2 listopada 2018\nPreviousPrevious post:Krakowska frakcja antypolska – dziś i wczorajNextNext post:Drugi dzień walk o Lwów


Filmowiec/ szuka nowych mieszkań, domów. - Budowa i remont - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nwedframes 06.12.18, 00:48\nPoszukuje wykończonych mieszkań i domów, gdzie byłaby możliwość zrealizowania filmu oraz zdjęć z danego miejsca. W grę wchodzą również ujęcia z drona. Interesują mnie 2-3 pokazowe lokacje do zbudowania portfolio i ew. nawiązania dalszej wspólne współpracy.\nNa co dzień zajmuje się filmem ślubnym i tworzeniem spotów reklamowych. Mam narzędzia i umiejętności do stworzenia filmu i zrobienia zdjęć na bardzo wysokim poziomie, brakuje mi tylko obiektów do pracy.\nZapraszam do kontaktu na stronie wedframes.pl/ oraz szymon.zawadzki2@gmail.com\n23.10.19, 12:16 Projekt gotowy vs projekt indywidualny ??? (10) himlaje\n22.10.19, 18:16 fundament bez pozwolenia (4) silver7777\n22.10.19, 18:14 Oświetlenie w garażu rolniczym (3) rachik\n22.10.19, 18:13 Brama grażowa-uchylna,segmentowa??? (66) osman71\n17.10.19, 15:13 ściana nośna budynek lata 70 (9) jestok13\n15.10.19, 20:39 Ściana nośna (9) wskpism_pismowisko\n15.10.19, 20:36 ściana nośna (6) Gość: alex\nPrzesłania na tydzień 21-27.10\nWyjazd z dziećmi na sanki w ferie\nrosja - podpisała porozumienie o zmianach klimatu\nZadziwiający wyrok dla Śpiewaka\nPrezydent Duda błysnął dowcipem\nO pierdułach -- Odc. 429\nczy Trumpski uratuje Chrystusa?\nCzy są tu jeszcze jacyś fani sławnego Slavoja?\nKontrola wydatków przy budowie domu\nSezon grzewczy z Viessman - zamów przegląd\nlooking for a wooden chairside table\nCharakterystyka energetyczna budynku.\nPomocy! Wirtualny "trup" w ścianie przy oknie??\nSystemy od Viessmann do budynków jednorodzinnych\nWróżka - Sosnowiec i okolice\nnowa sygnalizacja na Dzikowie\nAuto Tuning show?,może jednak?\nZabrać władzy przywileje,sprowadzić ich do ZTM.\nWażne pytanie !!\nNie mogę przewijać stron\nLev Parnas i Igor Fruman aresztowani.\nGaleria Medytacji na Targach Relaksu w Warszawie\nNowa zasada wyborcza...\nJak pomóc dorosłej córce (pracownicze)?\nZarządzanie - Symulator???\nWynajem i serwis mat podłogowych\nSprzedam dwa profesjonalne odkurzacze\nAlternatywa dla ręcznego sprzątania - Vispa35\njakie drzwi wewnetrzne?\nprojekt domu trochę "dworkowaty" ;) - oceńcie\nz placu boju...\nWiosny w tym roku nie będzie?\nPanele PV - fotowoltaiczne - czy ktoś ma/używa?\ndlaczego papierowe torebki nie są za darmo ?\nBurza mózgów potrzebna natychmiast!\nWasz sposób na relaks i odprężenie\ndziedziczenie po intercyzie\nproblem z darowizną i spadkobiercami - pomocy\nnatura kontra węgiel\nSzukam domu koło Bielska


Lux Med podniesie ceny usług. "Nie da się przed tym uciec". Firma wymienia powody | Biznes na Next.Gazeta.pl\nDominik Moliński 27.05.2022 12:01\nLux Med, lider prywatnego rynku opieki medycznej, zapowiada podniesienie cen. - Do tej pory wzrost cen usług był stopniowy, ale już w drugiej połowie roku może pojawić się potrzeba szerszych podwyżek - powiedziała prezeska firmy Lux Med Anna Rulkiewicz w rozmowie z "Pulsem Biznesu".\nKonieczność podniesienia cen usług tłumaczona jest efektem sytuacji na rynku i rosnących kosztów, z którymi zmagają się niemal wszystkie firmy w Polsce - również te, które świadczą usługi medyczne. - Tylko od początku roku podstawowe koszty działalności wzrosły nam o 15 proc. - tłumaczy w "PB" Anna Rulkiewicz.\nCeny w małych sklepach rosną jeszcze mocniej. "Inflacja" nawet 50 proc.\n"W drugiej połowie roku może pojawić się potrzeba szerszych podwyżek"\nSzefowa firmy Lux Med tłumaczy podwyżkę cen gwałtownym wzrostem kosztów pracy personelu medycznego. - Od początku roku podnosimy wynagrodzenia, a koszty zwiększą się jeszcze mocniej od lipca, gdy wejdą w życie regulacje podnoszące zarobki personelu klinicznego w sektorze publicznym i prywatnym. Oprócz tego rosną koszty energii i sprzętu medycznego - wylicza Anna Rulkiewicz.\nWyjaśniła również, że "do tej pory wzrost cen usług był stopniowy, ale już w drugiej połowie roku może pojawić się potrzeba szerszych podwyżek". - Nie da się przed tym uciec - w ubiegłym roku marże nieznacznie spadły, a w tym, przy gwałtownym wzroście kosztów, spadek może być dramatyczny - zapowiada Rulkiewicz w rozmowie z "Pulsem Biznesu".\nLux Med jest liderem rynku prywatnych usług zdrowotnych w Polsce i częścią międzynarodowej grupy Bupa, która działa jako ubezpieczyciel i świadczeniodawca usług medycznych na całym świecie. Firma zapewnia pełną opiekę ambulatoryjną, diagnostyczną, rehabilitacyjną, szpitalną i długoterminową dla ponad 2,5 mln pacjentów.\nLux Med posiada 270 własnych placówek w kilkudziesięciu miastach Polski i 3 tys. placówek partnerskich. Pacjentami opiekuje się 8 tys. lekarzy i 5 tys. osób, które wspierają personel medyczny.


Piotr Sikora: Bóg rodzi się w różnych miejscach - Tischner.pl\nPiotr Sikora: Bóg rodzi się w różnych miejscach\nStrona główna/Bez kategorii/Piotr Sikora: Bóg rodzi się w różnych miejscach\n„Narodzonego rozpoznali pasterze – religijni kloszardzi, którzy z powodu swego trybu życia nie zachowywali Prawa – oraz wschodni mędrcy, zapewne kapłani kultów >>pogańskich<<, którzy opuścili swoje świątynie”, pisze w bożonarodzeniowym rozważaniu teolog, laureat Nagrody Znaku i Hestii im. ks. J. Tischnera, Piotr Sikora. Jego tekst zatytułowany „Drogi z Betlejem” otwiera świąteczny numer „Tygodnika Powszechnego” (nr 51-52/2013).\nSwoje rozważanie Piotr Sikora rozpoczyna od przypomnienia powtarzanej często frazy, że „przeżywane właśnie święta zatraciły swój chrześcijański charakter”. Zdaniem teologa, kryje się za nim „założenie, że dobrze wiemy, na czym ów chrześcijański charakter miałby polegać”. Ale czy rzeczywiście wiemy? „Co bowiem odróżnia to, co chrześcijańskie, od tego, co chrześcijańskie nie jest?”\nWydaje się, że odpowiedź na to pytanie jest oczywista; chrześcijaństwo – w odróżnieniu od wszystkich innych religii – jest religią Wcielenia. Wydarzenia, które rozegrały się w Betlejem, są, w przekonaniu chrześcijan, nieskończenie ważniejsze od wszystkich innych faktów, jakie miały miejsce w historii. Żadne inne „odkrycie” religijne nie może się z nim równać, żadne nie ma tak głębokich duchowych konsekwencji. Wszyscy inni, którzy szukają Boga, szukają Go inaczej, jakby po omacku: „My opieramy się na boskim Objawieniu. Oni – na ludzkich wysiłkach, ludzkiej mądrości. Te wysiłki, ta mądrość są godne szacunku, ale… między Bogiem a człowiekiem jest nieskończona różnica. Przepaść. Zasypana tylko w jednym miejscu. W Jezusie z Nazaretu. To, co pochodzi od Niego, ma więc nieskończenie większą wartość niż wszelka prawda i wszelkie dobro osiągnięte przez człowieka. To nie tak, że jesteśmy lepsi. Ale jesteśmy dziedzicami i strażnikami Daru z Wysoka. Musimy Go bronić, by nie został rozdrobniony i przemieszany z tym, co nieskończenie mniej wartościowe”.\n„Ale czy na pewno tak się sprawy mają?”, pyta dalej Sikora. „A może wcielenie jest czymś trochę innym? Może (…) w Betlejem wszystko się tylko zaczęło? W tradycji chrześcijańskiej można znaleźć myśl, że narodzenie Jezusa w Betlejem nie jest jedynym miejscem narodzenia Boga. Albowiem, powiadają mistycy, >>trzy są narodzenia Syna: Pierwsze w wieczności z Ojca. Drugie w Betlejem z kobiety. Trzecie w każdej ludzkiej duszy<<. U źródeł tej tradycji leży m.in. próba odpowiedzi na pytanie: po co wcielenie Boga dokonało się w Jezusie z Nazaretu? Odpowiedź – powszechna w starożytności chrześcijańskiej – brzmi: by całkowicie zasypać przepaść między stworzeniem a bogiem. Jak mawiało wielu ojców Kościoła: Syn Boży stał się człowiekiem, aby człowiek mógł stać się Bogiem. To nie jest tak, że przepaść rozpościerająca się między człowieczeństwem a bóstwem została zasypana tylko w jednym miejscu – w Jezusie z Nazaretu. Nie, ona została zasypana tam, ale przez to i wszędzie”.\nChrystus – napisał w swojej pierwszej encyklice Jan Paweł II – zjednoczył się jakoś z każdym człowiekiem. Co to oznacza? Oznacza to, pisze Sikora, że „tam, gdzie człowiek rozwija swoje człowieczeństwo, gdzie przekracza swoje ułomności i uwarunkowania, gdzie staje się lepszy, gdzie otwiera się na to, co w nim nieskończone (lub lepiej: dążące do nieskończoności), gdzie stara się kochać – tam w człowieku rodzi się Boski Logos, Syn Boży. Wcielenie dotyczy każdego, zawsze i wszędzie, niezależnie od tego, jak jego osobiste losy splatają się na płaszczyźnie historii z wydarzeniem z Betlejem”. To właśnie miał na myśli m.in. wybitny teolog Karl Rahner, kiedy pisał o „anonimowym chrześcijaństwie”. Istnieje głębsza płaszczyzna, podkreśla Sikora, „wymykająca się jasnemu i wyraźnemu zdefiniowaniu, na której wspólnie wszyscy posiadamy coś tak cennego i pięknego, iż my, chrześcijanie, nie możemy tego nazwać inaczej jak rodzącym się Bożym Synem”.\nTeolog zauważa, że powyższe rozważania mogą się wydać abstrakcyjne, w istocie jednak mają one praktyczne znaczenie. „Spór o >>otwartość<< chrześcijaństwa nie jest wcale sporem o najwłaściwszą strategię duszpastersko-misyjną. (…) Chodzi o to, że gdy próbujemy dookreślić naszą tożsamość przez odróżnienie się od tego, co nie nasze, umyka nam Najważniejsze – nie zauważamy wielu miejsc i czasów Bożego narodzenia. Niczym pobożni mieszkańcy Betlejem, zadomowieni w swojej dobrze określonej religijnej tożsamości”. Charakterystyczne, że „Narodzonego rozpoznali pasterze – religijni kloszardzi, którzy z powodu swego trybu życia nie zachowywali Prawa – oraz wschodni mędrcy, zapewne kapłani kultów >>pogańskich<<, którzy opuścili swoje świątynie. Kultura chrześcijańska – tj. taka, w której chrześcijanie mogą rozpoznać i wyrazić siebie, swoje najgłębsze dążenia, wcale nie musi chrześcijańską się nazywać. Ani wprost odwoływać do historii, której kulminacyjny punkt miał miejsce dwa tysiące lat temu w Betlejem. Mikołaj nie musi nosić mitry, aby być Świętym. Choćby w czapce z pomponem i z lekko czerwonym nosem – wystarczy, że daje coś z siebie, nie licząc na zysk”, podsumowuje redaktor „Tygodnika Powszechnego”.\nKinga Łukowska\t2013-12-27T12:05:00+00:00\t27 grudnia 2013|Bez kategorii|


Firma | Mebloplast\nProfesjonalne usługi meblarskie\nFirma MEBLOPLAST s.c. istnieje na polskim rynku od 1992 roku i intensywnie się rozwija, zwiększając moce produkcyjne i dopasowując asortyment do wymagań klientów. Założeniem, które przyjęliśmy i realizujemy od początku istnienia jest wytwarzanie mebli najwyższej klasy.\nOferujemy meble apteczne zapewniające bezpieczeństwo, komfort obsługi użytkowania, charakteryzujące się bardzo ciekawą linią wzorniczą. Wszystkie meble apteczne wykonywane przez firmę posiadają Atest Higieniczny Nr 136/779/151/2009, zezwalający na stosowanie ich w aptekach, przychodniach medycznych i szpitalach. Firma Mebloplast s.c. stworzyła też własny, opatentowany system segregacji leków do szuflad aptecznych. System ten może być zamontowany w nowych, jak również w istniejących szufladach. Jesteśmy również dystrybutorem systemów głębokiego składowania.\nFirma Mebloplast s.c. wykonuje projekty dla każdego klienta, składającego zamówienie na nasze wyroby. Wszystkie projekty wykonujemy komputerowo, stosując zaawansowany program autorski, przy udziale najwyższej klasy projektantów. Jesteśmy w stanie wykonać dowolną aranżację dla każdego wnętrza. Pragniemy podkreślić, że nasza firma oferuje kompleksową obsługę, począwszy od pomiaru, projektu, doboru materiałów, poprzez dostawę mebli wraz z ich montażem. Realizujemy również zamówienia według powierzonego nam projektu, z zastosowaniem nietypowych materiałów i gabarytów mebli.\nPrezes Jarosław Przepiórka


NIE kupuj Skinatrin zanim nie przeczytasz tej recenzji! - Pruszków2019.pl\nNIE kupuj Skinatrin zanim nie przeczytasz tej recenzji!\n5 lutego 2020 22 lutego 2022\nSkinatrin – spray, który wyleczy Twoje stopy i uwolni Cię od grzybicy.\nGrzybica lub onychomikoza jest dziś patologią, która dotyka wysoki odsetek ludzi na całym świecie. Ta patologia, spowodowana obecnością grzybów, ma nie tylko konsekwencje estetyczne, ale może ewoluować w poważniejsze i trudniejsze do rozwiązania choroby. Każda osoba, która miała kontakt z tą chorobą wie, że jest niezwykle łatwo się nią zarazić, ale bardzo trudno ją wyeliminować\nDlatego też warto przeczytać o Skinatrin – to całkowicie naturalna kompozycja, która zapewnia szybką ulgę i rozwiązanie pozwalające raz na zawsze wyeliminować problem grzybicy stóp i paznokci. Dzięki swoim właściwościom, może wyeliminować tą nieprzyjemną dolegliwości i zapewnić, że problem nigdy nie powróci.\nInnymi słowy, ten spray chroni Twoje stopy przed ponownym pojawieniem się infekcji, leczy je i zapewnia uczucie świeżości. Więc nie zwlekaj już ani chwili dłużej i kup Skinatrin dziś w promocyjnej cenie.\nW tym artykule zawarliśmy wszystkie ważne informacje, które musisz wiedzieć o tym produkcie. Po pierwsze dowiesz się jak działa ten spray. Podpowiemy również gdzie opłaca się kupić Skinatrin oraz opublikujemy opinie na jego temat, które otrzymaliśmy od czytelników.\n1 Skinatrin – Efekty\n2 Skinatrin – Opinie – Forum – Recenzje\n3 Skład – Skutki uboczne\n4 Gdzie kupić Skinatrin – Cena – Apteka, Allegro\nSkinatrin – Efekty\nSkinatrin jest środkiem przeciwgrzybiczym, który pozwala na całkowite wyeliminowanie wszystkich objawów wynikających z tej jednostki chorobowej. Spray dociera do najgłębszych warstw skóry właściwej, zapobiegając ponownemu pojawieniu się infekcji grzybiczych. Produkt jest całkowicie bezpieczny, ponieważ nie zawiera substancji chemicznych, dzięki temu nie wywołuje żadnych skutków ubocznych.\nMoże być stosowany zapobiegawczo lub leczniczo. Testy wykazały, że Skinatrin jest w stanie wyeliminować problem grzybicy stóp i paznokci poprzez całkowite zapobieganie jej ponownemu pojawieniu się. Ten spray przeciwgrzybiczy składa się ze specjalnych naturalnych środków i składników aktywnych o charakterze roślinnym. To właśnie sprawia, że jest naprawdę skuteczny w przeciwieństwie do innych podobnych produktów sprzedawanych w aptekach, które wymagają często recepty, a co za tym idzie wizyty u lekarza, najczęściej prywatnie.\nPreparat Skinatrin działa poprzez całkowite zahamowanie rozwoju grzybów, a w szczególności poprzez łagodzenie uczucia silnego swędzenia i likwidację komórek dotkniętych grzybem. Ponadto, wspiera degenerację infekcji grzybiczej, zapobiegając dalszej kolonizacji przez bakterie odpowiedzialne za sam grzyb.\nPoznaj efekty Skinatrin:\nPomaga zmniejszyć pocenie się stóp.\nZłuszcza martwy naskórek;\nEliminuje infekcje grzybicze;\nWspiera regeneracje zaatakowanych tkanek;\nZapobiegać wszelkim nowym infekcjom;\nSprawia, że skóra staje się gładsza i bardziej miękka w dotyku.\nSkinatrin – Opinie – Forum – Recenzje\nKiedy chcesz kupić produkt po raz pierwszy, często pierwszym krokiem jest zasięgnięcie opinii użytkowników, którzy mają już pewne doświadczenie w jego stosowaniu. W Internecie można znaleźć opinie na temat Skinatrin.\nAby udowodnić skuteczność tego sprayu, zebraliśmy kilka recenzji od użytkowników, którzy opisali działanie Skinatrin na forum:\n„W końcu, po latach walki z grzybicą stóp, udało mi się pozbyć tego na dobre dzięki stosowaniu Skinatrin. Moje stopy znów są piękne jak nigdy dotąd. Pożegnałam się w końcu z nieprzyjemnym zapachem stóp, który towarzyszył grzybicy. Naprawdę polecam ten spray wszystkim.”\n„Jestem pływakiem, więc grzybica stóp i paznokci była od zawsze obecna. Latami zmagałem się z nieprzyjemnym zapachem, bolesnymi pęcherzami, łuszczącą się skórą, uszkodzonymi paznokciami, nie wspominając już o tym, że bardzo mnie to bolało. Dzięki Skinatrin wyleczyłem się z tego, teraz nie mam już żadnych problemów, a moje stopy są w końcu zdrowe. Polecam ten spray również dzieciom, które pływają. To jest naprawdę bardzo skuteczny środek antygrzybiczny.”\nMyślę, że próbowałem około dziesięciu różnych rodzajów produktów, aby pozbyć się grzybów stóp, ale bezskutecznie. Pewnego dnia znalazłem opinie o Skinatrin na forum, wypróbowałem go i prawie od razu przyniósł pozytywne efekty. Spray wyeliminował moją skłonność do łapania infekcji. Od tego czasu zawsze go kupuję, żeby nie zabrakło mi go.”\nSkuteczność tego produktu przeciwgrzybiczego opiera się na jego składzie i naturalnych składnikach. Przyjrzyjmy się bliżej substancjom, które wchodzą w skład Skinatrin :\nCotrimazol – substancja stosowana do blokowania rozmnażania i wzrostu drożdży i mikroorganizmów odpowiedzialnych za grzyby. Jest również zdolny do niszczenia już zainfekowanych komórek. Przydatny jest również do złagodzenie uczucia swędzenia typowego dla tej patologii skórnej.\nWyciąg z miodu pomaga nadać stopie uczucie świeżości i dobrego samopoczucia, łagodząc dyskomfort i sprawiając, że swędzenie znika. Niweluje nieprzyjemny zapach i zapobiega poceniu się stóp, które może stworzyć środowisko sprzyjające nowym infekcjom.\nWitaminy, które działają regenerująco na skórę oraz odżywczo na tkanki, zmiękczając skórę, a przede wszystkim odbudowując ją przed nieestetycznymi efektami złuszczania.\nLimonen – koi swędzenie, łagodzi ból, sprawia, że znikają zaczerwienienia i działa antyseptycznie.\nSpray Skinatrin działa bardzo szybko już po pierwszym użyciu. Jest to naprawdę skuteczny produkt czego dowodem są liczne pozytywne opinie na jego temat zarówno wśród ekspertów jak i użytkowników. Musisz jednak mieć pewność, że masz oryginalny produkt, aby zobaczyć, jak skuteczny on jest. Aby otrzymać oryginał, jest tylko jeden adres: strona producenta.\nTylko kupując prawdziwy Skinatrin masz pewność, że nie spotkają Cię jakiekolwiek skutki uboczne. Preparat został doskonale przebadany dermatologicznie i nie wykazano jakichkolwiek negatywnych efektów jego działania.\nGdzie kupić Skinatrin – Cena – Apteka, Allegro\nProcedura zakupu oryginalnego Skinatrin w Polsce jest naprawdę bardzo prosta. Chociaż Skinatrin nie można kupić w aptece, Allegro czy na Amazon – tylko na oficjalnej stronie, ale w doskonałej cenie z aż 50% zniżką. Więc nie ma potrzeby dalej szukać tego sprayu w Internecie lub lokalnej aptece, wystarczy kliknąć w jeden z przycisków na stronie, aby automatycznie został naliczony rabat do zamówienia.\nProcedura zamawiania jest bardzo prosta, można dokonać zakupu online i to już w kilka minut. Po wypełnieniu formularza zamówienia, wykwalifikowany konsultant pomoże Ci rozwiązać wszelkie wątpliwości, będzie w stanie odpowiedzieć na wszystkie pytania, pomagając Ci szybko zrealizować zamówienie, a także zapewniając bezpieczeństwo transakcji. Kilka dni później Skinatrin zostanie bezpiecznie dostarczony bezpośrednio do Twojego domu lub na wskazany przez Ciebie adres.\nNie zwlekaj i zamów Skinatrin już teraz, aby skorzystać z promocyjnej ceny sprayu. Zaletą tego produktu jest to, że nie potrzebujesz recepty oraz wizyty u lekarza przed jego zakupem. Jak wynika z recenzji oraz opisu producenta produkt jest w zupełności bezpieczny niemalże dla każdego kto boryka się z problemem grzybicy stóp i paznokci.\nJeszcze raz trzeba podkreślić, że jeśli chodzi o cenę Skinatrin to została ona obniżona aż o połowę, jednak jest to oferta dostępna czasowo i nie ma gwarancji ile ta promocja będzie trwała. Dlatego też zachęcamy do tego, aby nie zwlekać z dokonaniem zamówienia, jeśli chcesz zaoszczędzić sporo pieniędzy.\nNIE kupuj Recardio zanim nie przeczytasz tej recenzji!\nNIE kupuj Retoxin zanim nie przeczytasz tej recenzji!\nNIE kupuj ArthroStrap zanim nie przeczytasz tej recenzji!\nCardione kapsułki, 20 sztuk\n27 komentarzy do “NIE kupuj Skinatrin zanim nie przeczytasz tej recenzji!”\nLeszek 20 kwietnia 2020 o 20:05\nDługo walczyłem z grzybicą, ale w końcu sobie poradziłem z tym produktem 🙂 naprawdę jest warto swojej ceny!\nmonika 4 maja 2020 o 23:02\ndwa tygodnie stosowania skinatrin i po grzybicy ani śladu. dobrze, że przed latem się uporałam bo nie wiem co by było…\nOlek 8 lipca 2020 o 06:08\nspray spełnił swoje zadanie, pozbyłem się grzybicy dzięki stosowaniu wyłącznie skinetrinu\nPaula 10 lipca 2020 o 21:36\nuwielbiam to uczucie chłodu i miętowy zapach sprayu 🙂 oczywiście to nie jedyne zalety, ale można przez chwilę zapomnieć, że ma się grzybicę ;p\nAdam 13 lipca 2020 o 19:22\ndobry środek zarówno zwalczający grzybice jak i przeciwdziałający rozwojowi infekcji, u mnie sprawdza się idealnie\nDarek 14 lipca 2020 o 23:01\nrównież polecam skinatrin, porządny środek\nSandra 15 lipca 2020 o 13:12\nSkinetrin poleciła mi ciocia, która sama stosowała przez jakiś czas ten spray, mocno zachwalała jego szybkie działanie, więc również postanowiłam kupić, ponieważ miałam problem z ciągle nawracająca infekcją grzybiczą, do tej pory niby leczyłam te stopy, ale po kilku tygodniach pojawiały się nowe ogniska chorobowe i tak w kółko, dopiero ten spray mi pomógł zwalczyć grzybicę na dobre\nRadek 10 września 2020 o 11:39\nMoim zdaniem produkt godny polecenia każdemu kto ma problem z grzybicą. Ja stosuję raz w miesiącu, bo pracuję na siłowni i nie ma się co oszukiwać, ale nigdy nie wiadomo co się znajdzie pod prysznicem heh plus cały dzień jestem aktywny i stopy się pocą, więc wolę zapobiegać niż się potem martwić, a spray ma super zapach, więc to sama przyjemność.\nWiola 14 września 2020 o 17:15\nlatem stosowałam spray co jakiś czas profilaktycznie, bo zimą nabawiłam się grzybicy pod paznokciem na basenie, więc nie chciałam znowu leczyć tego, moim zdaniem produkt zdaje egzamin\nEla 16 września 2020 o 20:57\nEfekt po zastosowaniu preparatu to natychmiastowa ulga, przyjemny zapch i uczucie schłodzenia, a poza tym po tygodniu praktycznie nie ma śladu po grzybicy\nKamil 19 września 2020 o 21:34\nu mnie również się sprawdził ten środek, po dwóch tygodniach praktycznie zapomniałem, że miałem grzybice\nMarta 20 września 2020 o 16:00\nPo mojej grzybicy stóp pod paznokciami nie ma śladu, więc jak najbardziej spray ten oceniam na plus\nMonika 22 września 2020 o 13:04\nJa uwielbiam ten preparat nie tylko za skuteczność i szybkie efekty, ale za ten mega przyjemny zapach! 🙂\nDominika 25 września 2020 o 20:27\njuż po pierwszej aplikacji na stopy odczuwał się ogromną ulgę, schłodzonej stopy bez uczucia swędzenia\nAda 27 września 2020 o 16:34\nświetny produkt, godny polecenia\nArek 28 września 2020 o 09:00\noprócz tego, że rzeczywiście zwalcza grzybicę stóp to jak stosuję go również do zapobiegania poceniu się stóp\nRafał 3 października 2020 o 13:50\npreparat warty polecenia bez żadnej wątpliwości\nsylwia 6 października 2020 o 15:13\nSwietny produkt na grzybice stóp\nAgata 7 października 2020 o 20:42\nużywałam go latem, kiedy nabawiłam się grzybicy paznokci, szybko mi pomógł, a teraz raz w tygodniu przed i po basenie spsikuje stopy na zaś\nKarolina 19 października 2020 o 14:12\nbardzo polubiłam ten preparat, super pachnie, ma dobry skład i oczywiście jest skuteczny 🙂\nMama Kasi i Olka 8 listopada 2020 o 11:55\nMam dzieciaki, które mają basen w szkole (tzn miały jeszcze do niedawna) i od kiedy aplikuje im ten roztwór to nie mają żadnych problemów z grzybicą\nKarolina 10 listopada 2020 o 16:05\nJestem bardzo zadowolona, mogę szczerze polecić ten spray, bo jest mega skuteczny 🙂\nArek 2 grudnia 2020 o 21:00\nTen produkt działa zgodnie z obietnicą producenta. Poleciłam go już wielu moim znajomym i rodzinie i każdy jest zadowolony\nMateusz 19 grudnia 2020 o 16:09\nUżywam go od kilku miesięcy z wielką ulgą. Mam w końcu świeżo pachnące stopy od rana do nocy!\nPaweł 5 stycznia 2021 o 17:55\nUżywam go od kilku dni z ogromną ulgą. Na szczęście ten żenujący zapach zniknął. Skóra uległa poprawie od czasu pierwszej aplikacji. Teraz zobaczymy wyniki na odrastanie paznokci. Dam znać..\nOla 6 maja 2021 o 18:06\nJest bardzo skuteczny, szybko pomógł mi uporać się z grzybicą. Dodatkowy plus za mega wygodną aplikację!\nGrzesiek 7 maja 2021 o 12:51\nNie powoduje podrażnień, jest jednocześnie delikatny i bardzo skuteczny, tego szukałem!


Ubezpieczenia dla kadry PTTK - Forum członków i sympatyków PTTK\nUbezpieczenia dla kadry PTTK\ndata najnowszej wiadomości: 2005-05-23\nTemat: Ubezpieczenia dla kadry PTTK\nData: 2005-05-10 14:49:06\nMAm bardzo konkretne pytanie dotyczące ubezpieczeń.\nMam w czasie wakacji prowadzić obóz organizowany przez biuro przy COTG, więc przy agendzie PTTK.\nJako czlonek PTTK z opłaconą składką i kadra PTTK jestem podobno ubezpieczona.\nCzy powinnam się dodatkowo ubezpieczyć od OC, czy ubezpieczenie już obejmuje prowadzenie tego typu obozów.\nObóz jest komercyjny, zagraniczny (Słowacja, Ukraina).\nTemat: Re: Ubezpieczenia dla kadry PTTK\nAutor: rafal [62.233.185.190]\nData: 2005-05-10 19:28:29\nŚwietnie, że temat ponownie wraca. Ubezpieczenie, które zostało wprowadzone 1 kwietnia to niestety tylko i wyłącznie NNW./ tak na marginesie, czy ktoś już musiał ( z niego skorzystać i z jakim skutkiem - bardzo mnie to interesuje /.OC dla kadry było tylko OBIECYWANE, ale jak zwykle nic z tego nie wyszło, a wieeeeelka szkoda. Praktycznie powinien być ubezpieczony na wszelkie okoliczności organizator czyli COTG. Jednak radziłbym indywidualnie wykupić OC. Natomiast interesuje mnie niezmiennie sytuacja kiedy organizatorem jest Oddział PTTK , szczegolnie ten nie prowadzący działalności gospodarczej ?\nData: 2005-05-10 20:41:20\nSłyszałem, że OC dla kadry już czeka w kolejce do Łukasza. Tylko jak zwykle w ZG coś nie zagrało i Strona jest pusta, a papierowa wersja do mojego odddziału już doszła. Radzę sprawdzić to w swoim oddziale.\nData: 2005-05-11 07:39:45\nZ tego co doczytałam drobnym drukiem w ogólnych warunkach ubezpieczenia, obejmuje ono tylko imprezy KRAJOWE Tak ze w tym wypadku (impreza zagraniczna) uczestnicy powinni się indywidualnie ubezpieczyć od KL lub powinno to się znaleźć w kosztach wyjazdu.\nO ile wiem tak będzie - koszty wyjazdu obejmą również ubezpieczenie uczestników (ale OC już nie).\nTylko po co ten głośne fanfary, ze PTTK ubezpiecza swoich członków, skoro od razu na starcie jest tyle wyjątków.\nData: 2005-05-16 13:31:38\n> Słyszałem, że OC dla kadry już czeka w kolejce do Łukasza.\n> Tylko jak zwykle w ZG coś nie zagrało i Strona jest pusta,\n> a papierowa wersja do mojego odddziału już doszła.\nA gdzie to przepraszam słyszałeś?\nI czego wersja papierowa doszła???\nBo na pewno żadne OC nie czeka do mnie w kolejce i na pewno również nic o ubezpieczeniach OC nie doszło do Twojego oddziału. Z prostej przyczyny - nic takiego nie było wysyłane.\nData: 2005-05-16 15:15:51\nNic nie było wysyłane. No to BRAWA dla osób odpowiedzialnych za to!\nŻart związany z 1. kwietnia jak nic! Bo tak mi odpowiedziano w moim oddziale gdy o tym ubezpieczeniu im (ja im!) powiedziałem. I jak nie wierzyć w to?\nNiezły był ten dowcip, no nie? Tylu z nas dało się na niego nabrać! BRAWA dla autorów!!!\nData: 2005-05-16 15:26:49\n> BRAWA dla autorów!!!\nSławek! Wysyłane było o ubezpieczeniach NNW, a dyskutujemy o OC...\nData: 2005-05-16 15:29:29\ntaaaak NNW i OC to różnica!\nZaraz spytam mojego Oddziału co oni wiedzą o NNW\nData: 2005-05-16 15:39:15\nNo i się spytałem w moim Oddziale! Jego pracownik odpowiedział mi (odnośnie informacji o ubezpieczeniu NNW): "mamy z internetu, jako takich drukowanych ZG nie rozsyłało".\nNo to rozesłano czy nie? a jeśli tak - to może nie wszędzie?\nData: 2005-05-16 18:39:27\nJa dostałem informację ZG o ubezpieczeniu NNW dla członków PTTK biorących udział w imprezach organizowanych przez PTTK 10 maja br. Myślę, że wszystkie oddziały dostały taki list. Być może nie wszyscy potrafią zrozumieć co z tego ubezpieczenia wynika dla oddziału, a co dla uczestnika imprezy, ale info poszło.\nAutor: ~Bolek Wojciechowski [80.49.43.55]\nData: 2005-05-23 12:21:58\nZ tego co wiem informację o NNW oddziały już otrzymały. Ponadto ifo o tym ubezpieczeniu w Signal Iduna jest na stronach PTTK.\nWażniejszym jednak ubezpieczeniem - dla kadry społecznie prowadzącej obozy czy rajdy - jest OC!\nW swoim odziale, już parokrotnie o tym rozmawiałem, ale sądzę, że tym problemem powinien się zająć ZG. To naprawdę pilna sprawa.


Kategoria • Strona 3 z 16\nPostępowanie przy zakrzepicy\nKrzywa spada: Znamy już złe wiadomości, czyli wiemy, jak można dostać udaru, pora zatem na dobre, czyli dotyczące skuteczności zapobiegania. I generalnie dobra wiadomość – liczba przypadków udaru znacząco zmalała w ciągu ostatnich Czytaj dalej →\n-5. Wyobraź sobie, jak guz się zmniejsza – choroba ustępuje. Zobacz, jak resztki obumarłych komórek nowotworu wydalane są przez wątrobę z żółcią i następnie z kałem, oraz przez nerki z moczem. To jest Twoje oczekiwanie, cel, do którego dążysz, rozstrzygnięcie, którego pragniesz. Wyobrażaj sobie, jak guz się robi coraz mniejszy i Czytaj dalej →\nWtedy spróbowałem rozpracować rytm chrapania. Pomyślałem, że gdy zgram się z nim dokładnie, uda mi się trochę zdrzemnąć w przerwach błogosławionej ciszy. Oczywiście, moje nadzieje okazały się płonne. Przypominało to zabawę w kotka i Czytaj dalej →\nKoran zabrania tego zdecydowanie, według jednego z cytatów, uważa samobójstwo za cięższą zbrodnię niż zabicie drugiego człowieka. Przedstawicielem podobnej opinii wśród chrześcijan jest Tomasz z Akwinu: morderstwo prowadzi do śmierci ciała, zaś samobójstwo niszczy i ciało, i duszę. W wiekach średnich, nie odznaczających się tolerancją wobec niepra- womyślnych, zwłoki samobójców wleczono ulicami, wyjmowano Czytaj dalej →\nPrawdopodobieństwo zachorowania na tę chorobę wzrasta, kiedy duża ilość dzieci znajduje się w bliskim kontakcie przez dłuższy czas. Jeśli więc dziecko jest oddawane do żłobka, można je zaszczepić nawet wcześniej, choć szczepienie jest wtedy mniej skuteczne. [W Polsce zapalenie opon mózgowych wywołane przez haemophilus influenzae występuje stosunkowo rzadko.] Tyle na temat szczepień ochronnych Czytaj dalej →\nGromadziłem wszystkie artykuły, jakie tylko udało mi się znaleźć, na temat skuteczności Transderm-Scopu. Przepisałem ten środek kilku pacjentom, którzy wybierali się w podróż statkiem. Każdy z nich był zachwycony. Żaden podczas podróży nie miał ani mdłości, ani wymiotów. I wreszcie pewnego dnia, gdy rozmawialiśmy o Czytaj dalej →\nKleszcz tajgowy – dalszy opis\nWystępowanie. Spotykany w strefie klimatu umiarkowanego, w pasie ciągnącym się od Anglii, Francji, Hiszpanii na zachodzie do górnego dorzecza Jeniseju na wschodzie. W Polsce jego stanowiska mieszczą się na terenach północno-wschodnich.\nBudowa i rozwój. Ciemnobrązowa tarcza grzbietowa z białym niejednolicie in-tensywnym rysunkiem i piętnami czerwonawobrązowymi na bokach tarczy para płaskich Czytaj dalej →\nKomory serca dotkniętego reumatyzmem\nFakt, iż zaatakowane zostało serce, pozostaje nie ujawniony, zapalenie gardła przechodzi, pacjent czuje się dobrze, nie chodzi do lekarza. Przez lata nie odczuwa żadnych dolegliwości ze strony serca. Dopiero podczas jakiegoś badania lekarskiego dowiaduje się – ku swemu zaskoczeniu – że daje się u niego wysłuchiwać szmer w sercu, najprawdopodobniej o pod-łożu organicznym. Taki szmer to najczęściej akustyczny sygnał Czytaj dalej →\nOsoby uczulone na ukąszenie owadów\nNiemowlęciu zagrożonemu alergią nie należy dawać krowiego mleka i jego przetworów co najmniej przez sześć miesięcy, a jajek przez pierwsze dwa lata. I możliwie jak najpóźniej zacząć podawać soki z owoców cytrusowych i pokarmy stałe Czytaj dalej →


Poprawka: Komunikat o błędzie "Odmowa dostępu" podczas próby dołączania pliku, która jest obsługiwana w usługach IIS 6 przy użyciu polecenia append w wierszu FTP (900405)\nWyświetl oryginalny artykuł w języku angielskim: 900405\nRozważmy następujący scenariusz. Chcesz dołączenie jednego pliku do innego pliku, który znajduje się na Microsoft Internet Information Services (IIS) 6. Podczas próby użycia polecenia append w wierszu FTP, pojawi się komunikat o błędzie podobny do następującego:\n550 FileName: odmowa dostępu.\nUwaga W komunikacie o błędzie Nazwa pliku jest nazwa pliku, do którego chcesz dołączyć inny plik.\nTen problem występuje nawet wtedy, gdy użytkownik tworzenie folderów/Dołączanie danych bezpośrednio na pliku.\nTen problem występuje z powodu ograniczeń w kodzie FTP.\nJeśli nie chcesz ponownie uruchomić komputer po zastosowaniu tej poprawki, należy zatrzymać wszystkie usługi IIS przed zastosowaniem tej poprawki. Aby to zrobić, wpisz następujące polecenie w wierszu poleceń i naciśnij klawisz ENTER:\nWindows Server 2003 z dodatkiem Service Pack 1 dla systemów opartych na procesorach Itanium\nWindows Server 2003 z dodatkiem Service Pack 1, x64 wersje\nWindows Server 2003 z dodatkiem Service Pack 1, x86 wersje\nWindows Server 2003, x86 wersje\nAby obejść ten problem, nadać kontu zabezpieczenia praw użytkownika tworzenie plików/Zapis danych i tworzenie folderów/Dołączanie danych do pliku.\nW Eksploratorze Windows kliknij prawym przyciskiem myszy plik, dla którego chcesz zmienić uprawnienia, a następnie kliknij Właściwości.\nKliknij kartę Zabezpieczenia , a następnie kliknij przycisk Zaawansowane.\nKliknij konto zabezpieczeń, który chcesz zmienić, a następnie kliknij przycisk Edytuj.\nKliknij, aby zaznaczyć Tworzenie plików / Zapis danych Zezwalaj i Tworzenie folderów / Dołączanie danych pola wyboru, a następnie kliknij przycisk OK trzy razy.


Agnieszka Dziedzic - Teatralia\nBrowse: Home / Agnieszka Dziedzic\nPerła z Czech (Sześć utworów scenicznych)\nksiążki, Agnieszka Dziedzic\nZbiór sześciu dramatów Pavla Kohouta ukazał się nakładem Wydawnictwa ADiT w 2008, czyli dokładnie w roku 80. urodzin autora. Moje spojrzenie na tę publikację dzieli…\nZbiór sześciu dramatów Petera Asmussena przetłumaczonych na język polski przez Pawła Partykę cechuje niezwykła spójność stylistyczna, co zresztą w dużej mierze wynika z faktu, że…\nŚwiat minus ja (Tod i Trauma)\nCricoteka po raz kolejny udowadnia, że w jej murach znajdzie się też miejsce na promowanie ambitnych projektów lalkowych. Oby tylko ta tendencja się utrzymała! Od…\nMęskość: work in regress (Męskość. Opowieść o uzależnieniu)\nDebiutancka powieść dramaturga Łukasza Chotkowskiego Męskość. Opowieść o uzależnieniu to niepozorna, niewiele ponad stu stronicowa książeczka w formacie mniejszym od zeszytu A5. Jej przewrotność polega…\nZanim pojawią się aktorzy, zalana czerwonym światłem scena zionie pustką. Beznamiętny, ale zarazem skrzeczący głos z megafonu obwieszcza nadejście czasu apokalipsy: dowiadujemy się, że krew…\nTabula to jeden z tych spektakli, podczas których najsurowszy recenzent nie tylko chce, ale wręcz musi odłożyć na bok całe swoje instrumentarium analityczno-krytyczne, by rozpłynąć…


Spójnia Stargard - AZS Koszalin 76:73. Ważna wygrana w walce o utrzymanie! - Koszykówka - Forum gs24.pl\nSposób na bony do rossman, tesco, ccc\nIzabella231 - wczoraj, 12:19\nPanika we wrocławskim półświatku. Ważny gangster zaczął "sypać"\n~rw~ - sie 24 2019 17:23\nIzabella231 - sie 24 2019 13:46\nIzabella231 - sie 24 2019 13:44\nIzabella231 - sie 24 2019 13:42\nSpójnia Stargard - AZS Koszalin 76:73. Ważna wygrana w walce o utrzymanie! :: zobacz komentowany artykuł\nRozpoczęty przez ~Arkadio~ , lut 09 2019 19:25\nNapisano 09 luty 2019 - 19:25\nBrawo Spójnia Stargard bardzo ważna wygrana z drużyną walcząca o utrzymanie!! Brawo dla trenera i chłopaków widać gołym okiem że zmiana trenera dobrze wpłynęła na postawę i poukładano w końcu rozegranie akcji pomysł na zdobywanie punktów!! Kolejny punkt zdobyty do Tabeli prośba do zarządu klubu czy wy nie widziecie że przyszedł czas na wzmocnienia do składu gołym okiem widać że ławka Spójnii jest bardzo wąska! Czekam na nowego zawodnika taki na pozycje numer 1 i 2 za Antka bo Rod przez cały mecz nie może rozgrywać musi mieć dobrego zmiennika\nNapisano 09 luty 2019 - 20:23\nSuper, ale pseudo znawcy musicie poczekać do końca, jedne zwycięstwo z cieniasem o niczym nie mówi. Taka wasza " pseudo" wiedza o baskecie\nWróć do Koszykówka


PRACOWNIK PRODUKCJI PRZY SADZONKACH I BYLINACH W HOLANDII (M/K) - Głos Polski\nOferujemy pracę jako pracownik produkcji, w firmie z ponad 50-letnim doświadczeniem w produkcji bylin i sadzonek roślin m.in. irysów, lilii, piwonii. Będziesz zajmować się przetwarzaniem zebranych bylin, rozcinaniem roślinek nożykiem, pakowaniem i sortowaniem bulw. Pracujesz zazwyczaj w pozycji stojącej przy linii produkcyjnej. Pracujesz od poniedziałku do piątku oraz pół dnia w sobotę (od godziny 7:00 ).\n- wynagrodzenie 10,93 Euro brutto/godz., cotygodniowo przelewane na Twoje konto\n- praca również dla par! - dodatek wakacyjny 8,33% dochodów brutto - naliczane od godz. podstawowych


movie games – Tag – Stowarzyszenie Inwestorów Indywidualnych – SII\nWiadomości powiązane z tagiem movie games\nBieżące wiadomości na temat: movie games\nSentyment do branży deweloperów gier pozostaje negatywny w ostatnich tygodniach, czy wręcz miesiącach. Poniżej w komentarzu przyglądamy się wykresowi walorów Movie Games.Zobacz więcej\nPo imponujących wzrostach notowań Movie Games na przestrzeni ostatnich miesięcy (nawet o 900% od dołka z marca), wrzesień przyniósł korektę. Przecena od początku miesiąca sięgnęła już ponad 20%, a od szczytów z sierpnia nawet 33%.Zobacz więcej\nLista osób oczekujących na zakup gry „Alaskan Truck Simulator” (tzw. wishlista) spółki Movie Games przekroczyła poziom 100 tys., podała spółka. Łącznie wishlisty na 5 gier spółki obejmują ponad 325 tys. chętnych.Zobacz więcej


Poczucie obfitości według Iwony Majewskiej-Opiełki | MalinowaTV\nPorównywanie się z innymi, brak pewności siebie i siły przebicia. A w konsekwencji zamiast rozwoju stagnacja. Zamiast koncentracji na zdobywaniu pilnowanie, aby nie stracić. Trudno jest ruszyć dalej, skupiając się na tym, czego brakuje. Poczucie obfitości – od tego trzeba zacząć.\nUsłyszałam kiedyś słowa, które zapadły mi w pamięć: Szkoła przygotowuje dzieci do życia w świecie, który nie istnieje (Albert Camus). Jeśli edukacja nastawiona jest jedynie na przekazywanie wiedzy merytorycznej, może być w tym zdaniu sporo racji. Jednak dostrzegam, że robi się dziś coraz więcej, aby nabywane w szkole umiejętności miały bardziej elastyczny, przystosowawczy charakter. Może nie trzeba będzie czekać, aż życie samo nas doświadczy. Może do niektórych spraw nie będziemy musieli dochodzić dopiero po latach. Albo nigdy.\nNadzieję daje logodydaktyka. Jest to autorska koncepcja Iwony Majewskiej-Opiełki. Koncepcja, która ma formę programu wychowawczego, choć tak naprawdę zajmuje się całościowo wspieraniem rozwoju człowieka. Ukierunkowana jest na wykształcenie w nas takich cech, dzięki którym poradzimy sobie w zmieniającym się świecie.\nKliknij w zdjęcie, a następnie w jego prawy górny róg, aby powiększyć.\nZ podejściem tym dokładniej można zapoznać się, czytając książkę „Logodydaktyka w edukacji”. Iwona Majewska-Opiełka opisuje w niej kolejne założenia swojej koncepcji. Przedstawia między innymi pięć cech, które tworzą charakter: poczucie własnej wartości, proaktywność, poczucie obfitości, poczucie spójności wewnętrznej, pozytywne myślenie.\nSzczególną uwagę zwróciłam na poczucie obfitości, które podobnie jak pozostałe cechy ma ogromny wpływ na poczucie dobrostanu, czyli szczęścia. Autorka twierdzi, że kwestia poczucia obfitości jest poruszana w ostatnim czasie często. Natomiast z mojego doświadczenia wynika, że na tle innych składników, ciągle dosyć rzadko. Mało kiedy upatrujemy przyczynę swoich niepowodzeń czy stagnacji w „mentalności braku”. Postanowiłam więc pojęcie poczucia obfitości nieco przybliżyć.\nCzym jest poczucie obfitości?\nPoczucie obfitości to wiara w to, że wystarczy dla nas dóbr, na których nam zależy.\nTo zdolność do odczuwania wdzięczności za to, co się ma, i spokojne dążenie do realizacji własnych pragnień. Poczucie obfitości to świadomość bogactwa tego świata, a także własnych zasobów. To koncentrowanie się na dostatku: rzeczy, pomysłów, sposobów.\nTo podejście do świata i życia pozbawione lęku, oparte na wierze w siebie i współpracy z wszechświatem.\nI. Majewska-Opiełka, 2015, s.109\nTak brzmi definicja, a jak przełożyć ją na konkretne przykłady?\nPrzejawy braku poczucia obfitości\nOsoby, którym brakuje poczucia obfitości, nie potrafią dzielić się nie tylko dobrami materialnymi, np. pieniędzmi (obawiają się, że im samym ubędzie), ale również wiedzą czy informacjami (boją się o swoją pozycję) (za: Majewska-Opiełka, 2015).\nOsoba przytaczająca nie swoje anegdoty, wyniki badań, przypisująca sobie pomysły lub po prostu unikająca informowania, do kogo tak naprawdę należą, również przejawia lęk o własną pozycję. Tego typu przykładów można znaleźć wiele zwłaszcza w internecie. Coraz częściej nazywamy to po imieniu – kradzieżą.\nLęk przed konkurencją przejawia się ciągłym porównywaniem się, brakiem zadowolenia ze swojego stanu posiadania. Oczywiście jest to silnie związane z poczuciem własnej wartości.\nZnam również osoby, które unikają dzielenia się przyjaciółmi. Nie zapoznają swoich znajomych z obawy o utratę ich uwagi, zaangażowania, a nawet przyjaźni. Już nie wspominając o „dzieleniu się” swoim partnerem. Tu poczucie zagrożenia bywa naprawdę duże. I choć najczęściej poczucie obfitości rozpatrujemy na gruncie zawodowym, to jednak na poziomie relacji międzyludzkich też go brakuje.\nSkutki poddania się mentalności braku\nWydawałoby się, że osoba, która tak bardzo obawia się, że dla niej nie wystarczy, i przy tym pilnuje swoich interesów, strzeże źródeł wiedzy, tajemnych sposobów dochodzenia do sukcesu, aby przypadkiem nikt go nie powtórzył, czy nawet chowa przed światem swoich bliskich, uniknie wszelkich zagrożeń (strat, konkurencji, spadku zysków, mniejszego zainteresowania, zdrady). Tymczasem taka postawa ogranicza ją na szereg innych sposobów:\nwewnętrznie (zawężone horyzonty, małe przyzwolenie na eksperymentowanie, mała umiejętność odczuwania wdzięczności, brak wiary w skuteczne działania, brak otwartości, nadmierna czujność i rywalizacja);\nzewnętrznie (zmniejszenie zysków, brak sympatii ze strony współpracowników, brak nowych klientów, brak rozwoju, stagnacja zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym).\nZauważ, że każdy, kto żyje w mentalności braku, przestaje cieszyć się stanem posiadania oraz stanem obfitości, a przeżywa nieustanne napięcie. Towarzyszu mu obawa o utratę lub poczucie niedostatecznego posiadania, które to nie daje mu z kolei przyzwolenia na dzielenie się (nie mogę dawać, skoro czuję, że mnie samemu brakuje).\nOstatecznie nie skupiamy się na tym, co mamy, ale czego jeszcze potrzebujemy. A skoro tak, to nie przyzwalamy sobie na radość z tego, co mamy (niezależnie ile tego jest), lecz zajmujemy się pilnowaniem, aby nie stracić.\nJak budować poczucie obfitości?\nNajogólniej rzecz biorąc, odwracając wszystkie wyżej wymienione sytuacje.\nPoczucie obfitości można budować poprzez jak najczęstsze koncentrowanie się na tym, co się ma, a dopiero potem szukanie czy zdobywanie tego, co mieć by się chciało. Dotyczy to zarówno spraw materialnych, jak i skutecznego działania, czy nawet doskonalenia siebie.\nI. Majewska-Opiełka, 2013a, s. 175; za: ibidem, s. 222\nDużo mam i bardzo jestem\nNa blogu w zakładce „O mnie” pisałam kiedyś nieco przekornie, z lekkim przymrużeniem oka – Nazywam się Marzena Lipka. Dużo mam i bardzo jestem. Dziś myślę sobie już całkiem poważnie, że sporo w tych słowach prawdy. I mocy. Choć nie ma w nich nic wielkościowego ani nic z „podbijania świata”. Stanowią raczej pewną stabilną, wewnętrzną bazę, z której się wychodzi, i do której można wracać.\nPoczucie obfitości daje mi rozluźnienie, wyciszenie, swobodę. Wewnętrzny spokój, zewnętrzne opanowanie, wdzięczność. Czasem wręcz potrzebuję wycofania się, zatrzymania, „wrócenia do siebie”. Ważne, aby zbyt łatwo nie wpadać w myślenie „podcinające skrzydła”, czasem nawet wywołujące panikę, a za nią jeszcze bardziej nierozsądne, ograniczające zachowania. W takich sytuacjach potrzeba świadomego skoncentrowania się na na tym, co posiadasz, a nie czego Ci brakuje. Wtedy przychodzi wiara w swoje możliwości, lekkość, pewność, pozytywne nastawienie, oddech. Na tej bazie można budować, tworzyć, rozwijać.\nZauważ, że nadmierne pilnowanie, aby Ci nie zabrakło, albo aby Cię ktoś nie wyprzedził, albo myślenie, że za dużo jest do nadrobienia, albo że za mało czasu, za mało możliwości – ogranicza, blokuje, zatrzymuje, a nawet cofa. Żyjąc w mentalności braku i skupiając się na tym, aby nie stracić, a może nawet kosztem innych zyskać, najszybciej okradamy samego siebie. Z pieniędzy, rozwoju, satysfakcji.\nSerdecznie polecam „Logodydaktykę w edukacji” nie tylko osobom zajmującym się edukacją, ale także każdemu, kogo interesuje budowanie zdrowych relacji i własny rozwój. Mam dla Was egzemplarz tej książki do wygrania.\n1. Udostępnij wpis – https://www.malinowa.tv/2015/05/poczucie-obfitosci-wedlug-iwony-majewskiej-opielki.html – na swojej tablicy na Facebook’u.\n2. Wiedząc, że poczucie obfitości buduje się poprzez koncentrację na tym, co się ma (materialnie i niematerialnie – wiara w siebie, dostatek rzeczy, pomysłów, sposobów), wymień proszę w komentarzu pod artykułem zasoby, jakie posiadasz i/lub możliwości, z których możesz korzystać, a które budują Twoje poczucie obfitości. Wiem, że nie jest to zadanie łatwe, ponieważ wymaga odniesienia się do własnej osoby. Możesz napisać, co masz/posiadasz/potrafisz jako kobieta, mężczyzna, rodzic. Albo pracownik, albo kolega, przyjaciel, a może po prostu jako człowiek. Spróbuj dokończyć zdanie: Mam/posiadam/potrafię ……………………………………………..\nZapraszam do pozostawienia swoich komentarzy!\nKonkurs trwa od 26.05.2015 do 31.05.2015 do godziny 23:59. Wygrywa jedna osoba. Wyniki zostaną podane w ciągu trzech dni od zakończenia konkursu na fanpage’u MalinowejTv i na blogu pod tym artykułem.\nDziękuję za szczere, przemyślane komentarze. Jestem pod wrażeniem! Jednak zwycięzca musi być tym razem tylko jeden, dlatego książkę Iwony Majewskiej-Opiełki „Logodydaktyka” otrzymuje Hania Goik. Gratuluję i proszę o kontakt marzena@malinowa.tv, aby podać dane do wysyłki – imię, nazwisko, adres i numer telefonu dla kuriera.\nKonferencja VI Dni Siły w Warszawie Powiedz to dobrym słowem Najważniejszy związek, czyli mądra miłość do siebie Poczucie winy – terapia Wystarczy, że człowiek wstydzi się sam przed sobą