#coumnie #6 - KAKU fashion cook\n26 lutego 2015 Monika Ciemiecka\nWygląda na to, że takiej zimy już nie będzie, ale ja na szczęście zdążyłam się nią nacieszyć. Wyjazd za miasto na kilka dni to był zdecydowanie dobry pomysł. Spacery bo skrzypiącym śniegu i piękne, słoneczne dni to coś, co uwielbiam w zimie i mimo, że nie cierpię mrozu, to uśmiech nie schodził mi z twarzy.\nWzięłyśmy udział w warsztatach kulinarnych poświęconych vege – słodkościom, które odbyły się w gdyńskiej Ciuciubabce. Poznałyśmy wiele nowych składników m. in. karob, o którym napisałam tutaj.\nBlogerskie spotkanie przy kawie (lub lemoniadzie) i cieście (lub pizzy :D). Lubimy!\nByłyśmy na kolacji świątecznej w restauracji Szafarnia 10 w Gdańsku.\nWzięłyśmy udział w dwóch warsztatach koktajlowych (mikołajkowych i walentynkowych) organizowanych przez Coctail Bar Max w Sopocie i markę Metaxa. Było świetnie! Więcej na ten temat przeczytacie tutaj.\nEch, kiedy to było… Marketing Day w Gdyni, tam też byłyśmy i polecamy :) #ilovegdynia\nPróbuję się motywować do aktywności fizycznej, dlatego kupiłam karnet na basen. Taka sprytna jestem, przecież nie może się zmarnować ;) A kilka słów o motywacji i bieganiu zimą pisałam tutaj.\nMarka Russell Hobbs zaprosiła nas na warsztaty kulinarne do gdyńskiej Chwili Moment. Było smacznie i wesoło, oby więcej takich eventów w Trójmieście.\nWzięłyśmy udział w projekcie organizowanym przez markę Younity. Było tworzenie stylizacji, makijaże, fryzury, sesje zdjęciowe… No żyć, nie umierać :) Efekty do zobaczenia tutaj: 1 / 2 / 3\nWłączyłyśmy się do akcji charytatywnej NOT JUST BLOGGER, wspierającej potrzebujące dzieci.\nWalentynki spędziłyśmy w uroczej restauracji w Golden Tulip Gdańsk Residence.\nEliksiry? Nie, to warsztaty Grants :) Jedna z atrakcji podczas See Bloggers.


Drobne przyjemności (7) - Home on the Hill - blog wnętrzarski - wnętrza, inspiracje, kuchnia, DIY\nby Home on the Hill 25 marca, 2016\nDrobne przyjemności to cykl, w którym polecam Wam jakieś pyszne przepisy, dobre książki, świetne filmy i rzeczy, które potrafią sprawiać radość. Lubię w tej codzienności pochylać się nad drobiazgami, rozpieszczać małymi rzeczami, które w prosty sposób wywołują uśmiech. Stąd pomysł na to, aby się tym z Wami dzielić i zachęcać do tego byście codziennie zrobili dla siebie coś miłego.\nDziś mam dla Was wiele dobrego:) przed nami Święta, troszkę wolnego czasu, można więc śmiało w rodzinnym gronie obejrzeć znakomity film, zagrać wspólnie w planszówke, a wieczorem zakopać się pod kocem ze świetną książką. Przygotowałam dla Was najróżniejsze propozycje; książki, filmy, gry, przydatne linki, czyli wszystko to, co może sprawić przyjemność.\nWolne bez książki? Nie do pomyślenia!;) Mam dla Was dwie świetne propozycje, jestem pewna, że spodobają Wam się równie mocno jak mnie. Uwielbiam to ile ciekawych rzeczy, przeżyć można wyczytać z książek, to niekończące się opowieści, to najróżniejszy świat, który nas do siebie zaprasza.\nBroad Peak niebo i\npiekło Bartek Dobroch, Przemysław Wilczyński – ostatnio zaczęłam interesować się tematem himalaizmu. Książka, którą dziś Wam polecam, jak łatwo się domyśleć, opowiada o tragedii, jaka zaszła w marcu 2013 roku, ale nie tylko. Przede wszystkim to opowieść o ludziach, historia polskiego alpinizmu. To przybliżenie wielkiej pasji i miłości do gór tym, której takiej w sobie nie mają. Nie spodziewałam się w żaden sposób, że ta pozycja wciągnie mnie aż tak bardzo, a wręcz musiałam dawkować sobie każdą stronę, bo nie mogłam się oderwać. Fascynują mnie ludzie z tą niesamowitą pasją, z tym zapałem, motywacją i wyrzeczeniami jakie są w stanie dla tego wszystkiego ponieść. Polecam Wam ją bardzo, nawet, jeżeli ten temat wcale nie jest Wam bliski. Warto czasem odkrywać świat z perspektywach innych, dowiedzieć się czegoś ciekawego, przeczytać o wielkiej determinacji, sile i pasji.\nFarma Tom Rob Smith -To zupełnie inny rodzaj książki. Tak naprawdę idealna na święta, bo przeczytacie ją w jedno popołudnie;) To intrygująca powieść widziana z dwóch perspektyw. Kochające się małżeństwo postanawia na stare lata przenieść się do malej wioski w Szwecji. Kupują tam dom i się osiedlają. Po jakimś czasie ich syn dostaje telefon od ojca, że z mamą jest bardzo źle, że zachorowała, ma omamy i przebywa w zakładzie psychiatrycznym. Chwile później odzywa się mama, że właśnie przyjeżdża, i żeby syn nie słuchał ojca, bo chce on zrobić z niej wariatkę i ukryć przerażające rzeczy, jakich się dopuścił… Kto z nich mówi prawdę? I tak naprawdę nic więcej Wam nie napiszę, musicie ją po prostu przeczytać!\nKiedy jest wspólny rodzinny czas, można po całym dniu wrażeń usiąść razem i obejrzeć dobry film… Albo bajkę;) W końcu Święta to też więcej czasu dla dzieci, warto, więc z nimi obejrzeć coś dobrego.\nW głowie się nie mieści – to genialna bajka mówiąca o emocjach. To obraz dzięki któremu, dziecko może w prostszy sposób zrozumieć, jakie uczucia towarzyszą mu praktycznie każdego dnia, nazwać je głośno. Ta bajka jest niezwykle mądra, z cudowną paletą barw i uroczymi postaciami. Ten obraz zachwyci zarówno dużych jak i małych.\nPokój – A jak już dzieci pójdą spać to włączcie sobie ten film. Jest pełen emocji i przerażający, a z drugiej strony opowiada o niezwykłej wytrwałości i o tym jak wiele człowiek jest w stanie przeżyć i jak bardzo macierzyństwo dodaje sił. Pokój to historia dziewczyny, która została porwana i przetrzymywana przez siedem lat w starej szopie. W tym czasie porywacz ją gwałci, poniża, kobieta zachodzi w ciążę. To film mówiący o niej i jej małym chłopcu, którzy są zamknięci na kilku metrach kwadratowych… Obejrzyjcie koniecznie, wciąga niesamowicie i daje do myślenia.\nFajnym sposobem na wspólne spędzanie czasu jest granie w planszówki. W tej części drobnych przyjemności już Wam kilka polecałam, dziś kolejny mój hit!\nOsadnicy narodziny imperium – Budujemy swoje imperium, zbieramy surowce, wymieniamy je na przydatne budowle, kombinujemy ile wlezie;) Gra fantastyczna, kolorowa, pięknie wykonana, idealna zarówno dla większej grupy jak i pary. Polecam!\nSegritta zrobiła kiedyś świetny spis najlepszych seriali. Jeśli mam ochotę na jakiś nowy to przeglądam Jej listę i wybieram. Świetnie zrecenzowane z opisem ulubionego bohatera itd. Zajrzyjcie!\nFoto World foto świat to grupa na Fb gdzie są publikowane najpiękniejsze zdjęcia zebrane z całego świata. Zachwycają mnie niesamowicie, warto w wolnej chwili przejrzeć tą grupę, pooglądać, zachwycić się kadrami.\nJeśli nie macie jeszcze pomysłu na pisanki, a Wasze dzieci kochają Minionki, to na pewno ucieszą je takie:) My na pewno spróbujemy je wykonać.\nPosty, które mogą Cię zainteresować…\nNa koniec jeszcze przypomnienie kilku naszych postów, które może przeoczyliście, a warto do nich zajrzeć;)\nNasze opowieści z Teneryfy, czyli garść słońca i wspomnień.\nNajciekawsze pomysły na ozdoby wielkanocne wyszukane na blogach.\nJeśli zaraz po Świętach marzy Wam się remont na przykład kuchni, to zobaczcie sposoby na to, aby odmienić ją tanim kosztem.\nTrzy drobnostki, które wprawiły mnie ostatnio w dobry nastrój…\n1. Odbywający się właśnie u nas remont w pokoju dzieciaków;) No cieszę się tymi zmianami jak głupia, zobaczycie jak będzie pięknie. Wczoraj na przykład kończyliśmy własnoręcznie zbudowaną szafę, ale póki co, cicho sza 😉\n2. Nowy zestaw Cotton Ball Lights. Jestem uzależniona od tych kulek, a w tych kolorach podobają mi się ogromnie. Wciąż sobie na nie zerkam i podziwiam.\n3. No dobra nie ma co ukrywać, uwielbiam ten serial! Zdecydowanie nowy sezon wprawił mnie w wyśmienity nastrój;)\nJeśli chcecie być z nami na bieżąco, koniecznie zaglądajcie na nasz Instagram, dużo tam się dzieje! 🙂\nKochani to by było na tyle, mam nadzieję, że moje propozycje przypadną Wam do gustu. A teraz chciałabym życzyć Wam zdrowych, spokojnych Świąt, pełnych radości w sercu i cudownie spędzonego czasu w gronie najbliższych. Bawcie się pięknie, cieszcie chwilami, uściski Kochani moi!\nKoniecznie zajrzyjcie do poprzednich części cyklu.\nDIY półka na książki do dziecięcego pokoju.\nDrobne przyjemności [Open’er Festival, filmy o podróżach i...\nDrobne przyjemności (4)\nDrobne przyjemności (3)\nDrobne przyjemności (2)\nAnia 25 marca, 2016 - 11:15 am\nŚwietne propozycje i jestem ogromnie ciekawa pokoju dzieciaków 🙂 Pozdrawiam i wesołych Świąt!\nKaśka 25 marca, 2016 - 5:10 pm\nŚwietny post i super inspiracje. Pozdrawiam i życzę wesołych świąt!\nNatalia K 25 marca, 2016 - 8:46 pm\nWesołych Świąt dla całej waszej rodzinki:)\nAnia A.D.Home 25 marca, 2016 - 9:50 pm\nPrzez twoje propozycje mam teraz mętlik w głowie:) Książki o miłości do gór uwielbiam, to była miłość mojego taty i mocno ja we mnie zaszczepił. Jedynie opcja trudnych, ciężkich filmów mi odpada, bo normalnie psychicznie przy nich wysiadam, ryczę i rozklejam się na maksa. Więc wolę uspokoić swoje myśli a nie je rozhuśtać:) Życzę spokojnych chwil w Święta.\nBeata Koraliki Beaty 26 marca, 2016 - 10:15 am\nmusze pobuszowac u Ciebie – ostatnio malo czasu na wszystko bylo\nDessideria 26 marca, 2016 - 4:48 pm\nJuż sobie na lubimy czytac zaznaczyłam Farmę jako „chcę przeczytać” , lubię takie klimaty prerii, domków z dala od miast itp 🙂\nNo i The House of Cards również uwielbiam <3\nRadosnych Świąt, Kochana! 🙂\nola 26 marca, 2016 - 9:23 pm\nDobre zestawienie – najwyższy czas nadrobić zaległości książkowe 🙂 Buziaki i Wesołych Świąt\nAnia 27 marca, 2016 - 3:53 pm\nDla Ciebie i Twoich bliskich wiosennych, pełnych radości, uśmiechu i spokoju Świąt 🙂 Ania\nLatte House 27 marca, 2016 - 10:42 pm


Orange Pi 2G-IoT — kolejny produkt dla IoT z modułem GSM - blogi użytkowników portalu dobreprogramy\ncyryllo 01.03.2018 17:39\nNa bazie popularności Raspberry Pi powstało już wiele podobnych płytek. Niektórzy producenci wyprodukowali jedną lub dwie płytki a niektórzy jak Xunlong Software wydaje swoje płytki Orange Pi jak piekarnia pieczywo. Ostatnio w ofercie producenta pojawiła się ciekawa płytka bazująca na słabszym 1GHz procesorze niż wcześniejsze o nazwie Orange Pi 2G-IoT, która jest dedykowana do Internetu Rzeczy i kosztuje jedyne 9,90$. Od początku mam mieszane uczucia co do płytek Orange Pi, ale tym razem zainteresowałem się płytka bo ma już wbudowany modem GSM i sprawdziła by się do kilku moich pomysłów.\nProcesor: 1.0 GHz RDA Micro 8810PL ARM Cortex A5, 256KB L2 cache.\nPamięć: 256 MB LPDDR2 RAM.\nPamieć Flash: 500MB SLC Nand Flash.\nGrafika: Vivante GC860 3D GP.\nKomunikacja bezprzewodowa: WiFi 802.11 b/g/n + Bluetooth 2.1/EDR na układzie RDA5991, Moduł GSM/GPRS/EDGE (4 zakresowy).\nZłącza: MIPI CSI-2 (do 2MP), DSI, 40 pinów GPIO (kompatybilne z RPi), Audio/Mic/FM-Jack, Debugger, USB 2.0, microUSB do zasilania i OTG, slot karty SIM, slot karty microSD, pady na baterię, antenowe wifi i GSM.\nGPIO: SPI, I2C, ADC, IO, PWM, UART\nZamawiając płytkę nie wiedziałem czego mogę się spodziewać bo na stronie producenta nie było żadnych informacji a tym bardziej gotowych obrazów systemów. Wg opisu z aukcji dostępne miały być obrazy systemów Android, Ubuntu, Debian i Raspbiana. Brak jakiekolwiek dokumentacji mnie w ogóle nie zdziwił bo producenta słynie z tego, że dostarcza lub wcale nie dostarcza dobrej dokumentacji a tym bardziej dostatecznego wsparcia. Po prawie miesiącu od zamówienia otrzymałem płytkę i zabrałem się za jej uruchamianie.\nW dniu kiedy uruchamiałem płytkę producent udostępnił już kilka systemów. Dostępne są wersje Androida zarówno na kartę SD jak i na pamięć NAND, systemy Linuksowe takie jak Ubuntu i Armbian. Oczywiście jak zwykle nic nie działa na początku z obrazami. Obraz Androida na NAND nie można wgrać bo coś jest nie tak z obrazem. Z doświadczenia wiem, że obrazy przygotowane przez producenta są dalekie od ideałów i się nie zdziwiłem że obraz Armbiana uruchamia się tylko raz. Po ponownym restarcie nie można już uruchomić systemu. Co prawda użytkownicy znaleźli rozwiązanie na to ale jednak postanowiłem poprosić jednego z aktywnych użytkowników społeczności na FB pomarańczy o obraz systemu opartego na Ubuntu. Pobrałem obraz a następnie wgrałem na kartę microSD. Na dzień dzisiejszy jest już kilka nowych obrazów. Ale ja dalej pracuję na systemie, który podesłał mi znajomy.\nPierwsze co należy zrobić przed uruchomieniem systemu z karty microSD to zmienić zworkę z NAND na T-card. Zworka ta odpowiada za przełączanie źródła bootowania z Pamięci NAND lub kart pamięci.\nJako, że w tej wersji pomarańczy nie mamy wyjścia wideo np. hdmi musimy posłużyć się złączem Debuggera UART podłączając do niego konwerter USB-UART 3 pinami RX, TX i GND. Oczywiście jest złącze do podłączenia ekranu LCD poprzez DSI, ale w obecnej chwili brak informacji jak tego dokonać i odpowiednio skonfigurować. Zasilać polecam z portu microUSB.\npiny UART (TX, RX, GND)\nOczywiście do komunikacji i wyświetlania z konsoli polecam użycie PuTTY.\nPrędkość komunikacji należy ustawić na wartość 921600 zaś port w zależności od systemu i przyznanemu numeru portowi.\nJak podaje producent złącza są kompatybilne z pinami z Raspberry Pi. Ale warto tu zwrócić szczególna ostrożność bo złącza GPIO nie są jak w innych płytkach ułożone po prawej stronie płytki ale od lewej strony i wszystkie gotowe moduły w rzeczywistość będą nie nad sama płytką a obok po podłączeniu.\nJest to bardzo ważne aby przez przypadek nie podpiąć np zasilania 5V do pinu 39 co może uszkodzić układ dlatego wyżej poleciłem podłączyć się z zasilaniem przez port microUSB. W chwili wydania mikrokomputera nie było bibliotek do sterowania GPIO działającymi z 2G-IoT. Z samego schematu płytki można się dowiedzieć tylko informacji o rozłożeniu pinów GPIO oraz ich funkcji i nic więcej co było by potrzebne. Jak zwykle bieda i społeczność sama musi szukać i testować i tak powstał fork biblioteki WiringPi na tą pomarańczę co prawda jest jeszcze w becie ale już możemy coś w prostszy sposób zrobić. Jak zwykle na społeczność można liczyć.\nSchemat GPIO w 2G-IoT\nGraficzny schemat GPIO\nModuł GSM znajduje się pod adresem /dev/modem0 i do jego obsługi można wykorzystać np. aplikację wvdial. Jest to mode pracujący w trybach GSM/GPRS/EDGE, wiec wystarczy na komunikację do rozwiązań internetu rzeczy.\nAle o tym jak działa moduł oraz przykładową konfigurację pokażę już w kolejnym wpisie w którym też opiszę i pokażę jak działa biblioteka WiringPi do sterowania GPIO i ile zużywa samo urządzenie w trybie działającego modemu bo tutaj jest ważna kwestia przy rozwiązaniu IoT.


Mandarynkowy balsam do paznokci\nNaturalny, odżywczy balsam do paznokci z olejem mandarynkowym do przesuszonych paznokci i skórek.\nBalsam o przyjemnym zapachu mandarynek. Przeznaczony do pielęgnacji płytki paznokcia i otaczającego go naskórka, działa wygładzająco i wzmacniająco. Pomaga utrzymać właściwy poziom nawilżenia. Lekka forma balsamu nie pozostawia uczucia lepkości. Wygodna tubka z pędzelkiem zapewnia precyzyjną aplikację, a dzięki lekkiej konsystencji preparat szybko się wchłania.\nSilnie odżywia i nawilża, ujednolica płytkę, wzmacnia ją i działa ochronnie. Zapewnia paznokciom naturalny, zdrowy wygląd.\nZawiera bogatą kompozycję naturalnych olejków roślinnych z przewagą oleju ze słodkich migdałów, z unikalnym olejem mandarynkowym o właściwościach tonizujących, z odżywczą oliwką z oliwek oraz olejem jojoba zalecanym w przypadku suchych i popękanych skórek.\nBalsam przeznaczony jest do pielęgnacji przesuszonych paznokci i skórek.\nPrunus Amygdalus Dulcis Oil, Pentaerythrityl Tetraisoatearate, Ricinus Communis Seed Oil, Olea Europaea Fruit Oil, Argania Spinosa Kemel Oil, Cera Alba, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Citrus Nobilis Leaf Oil, Helianthus Annuus Seed Oil, Tocopherol, Limonene, Linalool


Lody z dżemem borówkowym - przepis - adelajda78 - wielkiezarcie.com\nJesteś tutaj: Strona główna / Przepisy / Lody z dżemem borówkowym\nśmietana 30 % 600 mililitrów\nmleko skondensowane - słodzone 250 mililitrów\nczekolada biała 8 dkg\ndżem z borówki amerykańskiej 1/2 szklanki\nUbić pól litra śmietany z cukrem waniliowym.\nCzekoladę połamać, zalać resztą śmietany, wstawić na minutę do mikrofali.\nWymieszać żeby czekolada całkowicie się rozpuściła. Odstawić żeby przestygła.\nDo dużej miski wlać mleko skondensowane, dodawać po łyżce, ubitej śmietany . Mieszać delikatnie żeby masy się połączyły.\nDolać połowę, rozpuszczonej czekolady, wymieszać.\nMasę przelać do szklanej płaskiej formy. Na wierzch wyłożyć w kilku miejscach po łyżeczce dżemu, polać resztą czekolady.\nDelikatnie przemieszać, tak żeby pozostały wstążki.\nWstawić do zamrażalnika na 12 godzin. SMACZNEGO!!!!!\nlody śmietana zimny deser więcej tagów\nHerbaciane lody z herbatnikami MIENTA


Netto kończy rok zdecydowanym rozwojem - Poradnik Handlowca\n– Rok 2021 zamykamy z dużą satysfakcją jeśli chodzi o rozwój naszej sieci. 200 sklepów w 12 miesięcy to średnio 16-17 otwarć miesięcznie. To olbrzymie przedsięwzięcie, które wymagało wkładu i zaangażowania we wszystkich obszarach naszego biznesu. Ale udało się, a dzięki temu Netto urosło z niespełna 400 do blisko 600 sklepów w ciągu jednego roku – mówi Jerzy Tymofiejew, Chief Investment Officer Netto Polska. – Motorem napędowym rozwoju sieci była bez wątpienia integracja Tesco i Netto. Aż 188 sklepów\nTransformacja Tesco ruszyła 16 marca 2021 r. wraz z wydaniem przez UOKiK ostatecznej zgody na przejęcie 301 sklepów i dwóch centrów dystrybucji Tesco przez Salling Group, właściciela sieci Netto. Otwarcie pierwszych czterech sklepów Netto w miejsce Tesco nastąpiło niespełna dwa miesiące później, 27 maja. Tego samego dnia liczba sklepów w Polsce przekroczyła 400, a zaledwie cztery miesiące później wynosiła już 500 placówek.\nNajwięcej nowych sklepów Netto w ramach konwersji powstało w województwach śląskim (28 placówek), mazowieckim (25) i małopolskim (24). Z kolei wśród miast liderami są Łódź, która wzbogaciła się o siedem nowych sklepów , Warszawa (pięć), Bielsko-Biała i Kraków (oba miasta po cztery).\nSieć zainwestowała również w dalsze unowocześnianie swoich placówek, wyposażając pierwsze sklepy w wygodne kasy samoobsługowe. Obecnie udogodnienie to dostępne jest już w blisko 40 sklepach , a plany sieci na 2022 r. pozwolą na zaoferowanie tego rozwiązanie kolejnym klientom.\nSieć kończy rok 2021 z prawie 600 sklepami zlokalizowanymi w całym kraju. Proces konwersji będzie kontynuowany także w przyszłym roku. Pierwsze sklepy Netto 3.0 po transformacji Tesco w 2022 r. zostaną otwarte w drugiej połowie stycznia. W całym przyszłym roku Netto planuje otworzyć ok. 70 sklepów, w tym ok. 10–15 placówek powstałych w ramach rozwoju organicznego.


Windows 10: temat Computerworld - Wiadomości IT, biznes IT, praca w IT, konferencje\nMicrosoft zmienił sposób weryfikowania sterowników Janusz Chustecki, 15.10.2020 Publikując przedwczoraj poprawki udostępniane użytkownikom w ramach programu Patch Tuesday, MIcrosoft zasygnalizował iż zmienia sposób w jaki system Windows 10 weryfikuje instalowane na takich komputerach sterowniki.\nSystem Windows 10 wersja 1803 będzie wspierany przez sześć dodatkowych miesięcy Janusz Chustecki, 27.08.2020 Microsoft poinformował wczoraj, że z powodu pandemii koronawirusa i tego iż firmy muszą się wtedy borykać z dodatkowymi problemami związanymi z utrzymaniem swoich systemów IT w należyty stanie technicznym, wydłuża wsparcie dla trzeciej z kolei wersji systemu Windows 10 o dodatkowe sześć miesięcy.\nPowstała szybka ścieżka aktualizowania systemu Windows 10 Janusz Chustecki, 25.08.2020 Microsoft udostępniał w ostatnich latach użytkownikom komputerów osobistych aktualizacje systemu Windows 10 zgodnie z ustalonym harmonogramem, publikując zawsze „feature update” tego oprogramowania (czyli tzw. zasadniczy „update”, będący w gruncie rzeczy oprogramowaniem zasługującym na miano „upgrade”) co sześć miesięcy. Tegoroczny jesienny „feature update” jest jednak specyficzny z jednego, ale bardzo istotnego powodu. Korporacyjni użytkownicy komputerów Windows 10 mogą go już instalować celem testowania w błyskawiczny sposób.\nWindows 10 traci rozpęd Janusz Chustecki, 06.08.2020 Najnowsza wersja systemu Windows ma już pięć lat i jak podaje Net Applications, oprogramowanie to - czyli Windows 10 - zwiększyło w ostatnim miesiącu swój udział w puli systemów operacyjnych zarządzających komputerami osobistymi tylko o niecałe pół procenta, osiągając wynik 59,4%. Jeśli chodzi tylko o komputery Windows, to Windows 10 może się obecnie pochwalić wynikiem 68,2%.\nMicrosoft zmieni zasady zarządzania danymi telemetrycznymi Janusz Chustecki, 24.07.2020 Korporacja zapowiedziała publiczną wersję zapoznawczą nowego mechanizmu obsługującego telemetrię, który został zaprojektowany z myślą o klientach korporacyjnych posiadających komputery Windows 10. Jak sama nazwa na to wskazuje, zmienia on zasady kontrolowania danych diagnostycznych generowanych przez ten system.


Dodał: DL, 05-06-2020 13:36, odsłon: 2705\n- Głównym zadaniem policjantów w tym dniu było zapewnienie bezpieczeństwa w ruchu drogowym i ograniczenie liczby zdarzeń drogowych, a także przeciwdziałanie agresywnym zachowaniom na drodze. Podczas prowadzonej akcji policjanci egzekwowali od kierujących stosowanie się do znaków drogowych określających bezpieczną prędkość jazdy - mówi aspirant Ilona Tarczyńska z Komendy Powiatowej Policji w Kozienicach.\nW trakcie prowadzonej akcji policjanci skontrolowali ponad 30 pojazdów, niemal 70% kierowców nie stosowało się do ograniczeń prędkości. 2 kierujących straciło prawo jazdy za przekroczenie dopuszczalnej prędkości o więcej niż 50 km/h.\n- Policjanci z drogówki działają zdecydowanie i ostrzegają, nie będzie żadnej taryfy ulgowej - dodaje aspirant Ilona Tarczyńska.


Jakie łazienki w 2016 roku ? - Trendy - Sztuka Wnętrza\nStrona Główna\t. Inspiracje\t. Trendy\t. Jakie łazienki w 2016 roku ?\nJaki charakter powinna posiadać nowoczesna łazienka ? Poznajcie trendy na 2016 rok.\nDziś łazienka przyjmuje funkcje nowoczesnego pokoju kąpielowego, w którym relaksujemy się i odpoczywamy. Zestawienie bieli z szarościami z kolei nadaje jej szlachetny, monochromatyczny charakter.\nBiel przełamana odcieniami szarości sprawia też, że łazienka nabiera przestrzeni i charakteru. Duże możliwości aranżacyjne pomieszczenia w jasnych odcieniach, sprawiają, że staje się ono optycznie większe.\nAsymetryczne umywalki z przedłużonym bokiem idealnie sprawdzają się jako półka na podręczne kosmetyki. Małe rozmiary umywalek, pozwalają zachować przestrzeń, a podwieszana miska i bidet nadają pomieszczeniu lekkości. Ciemna kolorystyka ścian i podłogi idealnie współgra z bielą ceramiki łazienkowej i dodatkowo wydobywa jej kolor.\nKabina prysznicowa umieszczona na środku łazienki wyznacza charakter całej aranżacji. Dzięki temu zabiegowi, pomieszczenie staje się eleganckim salonem kąpielowym. Prysznic wybudowany na wyspie z zastosowaniem szklanej ścianki i dwuelementowych drzwi przesuwnych. Surowość drewna zastosowanego w elementach stropu i ścian w połączeniu ze szkłem kabiny potęgują wrażenie bliskości z naturą. Armatura łazienkowa idealnie współgra z przestronnym jasnym pomieszczeniem i materiałami zastosowanymi do jego aranżacji.\nSzarości idealnie współgrają z bielą\nLoftowe elementy dodają wnętrzu charakteru\nDrewno podkreśla ekologiczny charakter wnętrza\nWiosna to czas zmian i porządków... oraz świetna okazja do...


Prezenty w dobrej cenie na Dzień Chłopaka\nniedziela, 27 września 2020 08:09\nDzień Chłopaka (30 września) nie jest wprawdzie tak popularny jak Dzień Kobiet, mimo to warto miło go uczcić. Chłopaka ucieszy nawet drobiazg, ponieważ to dowód, że pamiętałyśmy.\nA co ze starszymi chłopcami, którzy się nie golą, bo kochają brody? No tu polecamy świetną polską markę Roomcays. Specjalizuje się w kosmetykach do pielęgnacji wąsów i brody. Jakość kosmetyków jest wysoka, a cena rozsądna. Przykładowo olejek do brody kosztuje 30 zł, balsam 25 zł, podobnie jak szampon do odświeżania brody. Mają też urocze, stylowe akcesoria, kartacz do szczotkowania i układania zarostu (39,99 zł) czy piękną brzytwę. Z tymże brzytwa jest już droższa, bo kosztuje 199 zł. Roomcaysa można kupić w sklepie internetowym https://coloris.sklep.pl , zaleta jest też to, że sklep robi często bardzo fajne promocje. Również na Dzień Chłopaka.\nA co z najmłodszymi chłopakami? Obecnie każde dziecko nosi do szkoły własny żel antybakteryjny. Z pewnością bardzo spodoba się CZYSTE ŁAPKI Higieniczny żel do rąk antybakteryjny SUPER BOY FLOSLEK. Kieszonkowy żel dla dzieci o wdzięcznej nazwie Super Boy będzie uroczym upominkiem nawet dla dorosłego chłopaka. Tym bardziej że kosztuje niecałe 9 zł. Dobrym pomysłem będzie też Pomadka ochronna do ust, policzków i noska Skarb Matki o zapachu gumy balonowej. To idealna propozycja zarówno dla małego jak i dużego chłopca. Wystarczy przyczepić do niej karteczkę z napisem „Pocałunki będą jeszcze przyjemniejsze”, a rozbawimy nawet najsmutniejszego chłopaka. Ewentualnie dziecięcą pomadkę możemy zastąpić pomadką bardziej dorosłą LAURA CONTI for Men za 9 zł. Życzymy wesołego Dnia Chłopaka!\nPoprawiony: niedziela, 27 września 2020 08:21


Wiadomości24 » Portfel » Pieniądze » Podzielniki c.o. Kompromitacja metody\n#127 wg punktów (miesięczny)\nData dodania: 2017-07-01 11:58\nNa temat patologii rozliczeń kosztów ciepła - wg wskazań tzw. podzielników - wypowiedziało się już wielu utytułowanych naukowców i inżynierów-praktyków. Z jakim skutkiem? Mizernym.\nPowszechny jest brak świadomości absurdów stosowanej metody podziału kosztów - zarówno wśród zarządców nieruchomości, jak i wśród mieszkańców.\nRegulaminy w spółdzielniach uchwala kilku „społecznych aktywistów” (tzw. rada nadzorcza), we wspólnotach uchwały przechodzą większością głosów… ignorantów. W istocie, przy braku wiedzy merytorycznej, nie jest to głosowanie ZA poprawnością metody, tylko głosowanie NA zarządcę, który metodę zaproponował. Zaufanie? Wiara w kompetencje zarządcy?\nTak pewnie było na początku ery podzielników. Po kilku latach włączyło się myślenie "biznesowe" - "zamykam grzejniki, dostaję zwroty zaliczek, to oznacza, że metoda jest dobra". O tym, że dochodzi do podkradania ciepła z sąsiednich, normalnie ogrzewanych mieszkań, że zamknięte grzejniki zaburzają parametry pracy sieci c.o. i zawyżają wskazania podzielników na grzejnikach pracujących - większość mieszkańców nie wie, bo i skąd.\nZarządca nie reaguje, nie tłumaczy, zezwala na długoterminowe wyłączenia i nagradza "oszczędnych" zwrotem części zaliczek. Skąd bierze kasę? Z kieszeni sąsiadów, którzy zwyczajnie korzystają z c.o. lub muszą korzystać, z uwagi na niekorzystne położenie mieszkania lub sytuację rodzinną.\nDlaczego nie ma zwrotu kasy od dostawcy ciepła? Wyłączanie grzejników, to znikoma oszczędność. Lwia część (nawet 80 % i więcej) dostarczonego do budynku ciepła rozchodzi się poza rejestracją podzielników, poza kontrolą mieszkańców. Koszt tego nieopomiarowanego ciepła (grzejniki łazienkowe, grzejniki w pralniach, suszarniach i na korytarzach, ciepło z rur i straty przesyłu między budynkami) powinni zapłacić wszyscy, proporcjonalnie do powierzchni lokali - a płacą coraz mniej liczni użytkownicy c.o. - proporcjonalnie do wskazań podzielników zamontowanych na grzejnikach lokalowych.\nPo wprowadzeniu regulaminu do stosowania zarząd czy zarządca nie włącza już myślenia.\nNie analizuje poprawności przyjętych proporcji. Nie ustala, np. na podstawie średnich temperatur dobowych w sezonie grzewczym, jakie mogło wystąpić graniczne zużycie ciepła w mieszkaniu. Po zakończeniu sezonu rozlicza (z pomocą wynajętej firmy specjalistycznej, wyposażonej w systemy komputerowe nawet) mechanicznie, wg regulaminu: 40 % kosztów wg powierzchni, 60 % wg wskazań podzielników (lub inne proporcje 30:70, 50:50, 60:40).\nEfektów przyjętego podziału kosztów na wspólne i indywidualne nikt nie analizuje – jeden mieszkaniec zapłaci tylko 860 zł za 86 m2, inny 10.000 zł za lokal 54 m2.\nTypowy regulamin nie przewiduje bowiem żadnych mechanizmów kontrolnych. Reklamację mieszkańca obarczonego absurdalną opłatą zarządca wysyła do firmy, która sprzedała lub wydzierżawiła podzielniki i zarabia na ich obsłudze.\nFirma oświadcza, że podzielniki są fabrycznie nowe i reklamację odrzuca.\nAni Rzecznik Praw Obywatelskich, ani Minister Infrastruktury i Budownictwa, ani Urząd Ochrony Konsumentów – TOTALNIE NIKT nie podejmie się kontroli rozliczeń w spółdzielniach, nie wykaże błędu, nie pouczy zarządcy. I tak od kilkunastu lat. Odpowiedzi kolejnych ministrów na interpelacje poselskie potwierdzają zarzuty błędnych rozliczeń, ale... nikt nie może niczego nakazać spółdzielniom (nawet przestrzegania zapisów ustawy "Prawo energetyczne").\nPoszkodowanemu zawyżoną opłatą za centralne ogrzewanie pozostaje TYLKO droga sądowa.\nA sądy, jak to sądy. Znam wyrok, w którym sędzia powołał się na… powszechność stosowanych zasad podziału i tę „powszechność” uznał za wykładnię poprawności! Znam wyrok, w którym sędzina napisała, że „opinia biegłego nie zasługuje na aprobatę” (biegły obliczył, że podzielniki zarejestrowały tylko 8 % ciepła a nie 70%, jak zakładał regulamin).\nZłe proporcje podziału, to podstawowe źródło błędnych obliczeń. Za mały udział tzw. kosztów stałych (podział wg powierzchni) i rozliczanie części tych kosztów wg wskazań podzielników, skutkuje scedowaniem na grupkę mieszkańców zobowiązań "oszczędnych" sąsiadów.\nDodatkowym, jakże istotnym źródłem błędnych rozliczeń, jest uchylenie się większości zarządców od obliczenia dla lokali wartości tzw. współczynnika wyrównawczego.\nDefinicję i obowiązek stosowania współczynników korygujących wprowadziło Rozporządzenie Ministra Gospodarki z dnia 28 października 1998 r. w sprawie szczegółowych zasad kształtowania i kalkulacji taryf oraz zasad rozliczeń w obrocie ciepłem, w tym rozliczeń z indywidualnymi odbiorcami w lokalach (Dz.U.1998.132.867).\n§43.1.Rozliczenia z indywidualnymi odbiorcami w lokalach należy prowadzić w taki sposób, aby wysokość opłat dla poszczególnych lokali była ustalana z uwzględnieniem różnic występujących w danym budynku w odniesieniu do wielkości strat ciepła wynikających z odmiennego usytuowania lokali w tym budynku.\n2.Jeżeli w obiekcie znajdują się lokale o zwiększonych stratach ciepła wynikających z ich usytuowania, w opomiarowanym systemie rozliczeń stosuje się odpowiednie współczynniki korygujące w taki sposób, aby wysokość opłat pobieranych od indywidualnych odbiorców w lokalach była zależna od wysokości temperatury w pomieszczeniach, a nie od zwiększonych strat ciepła powstałych w wyniku przenikania ciepła przez przegrody budowlane.\n3.Współczynniki korygujące, o których mowa w ust. 2, ustala się na podstawie:\n1) aktualnie obowiązujących normatywów i zasad obliczania strat ciepła powstałych w wyniku przenikania ciepła przez przegrody budowlane,\n2) wydajności grzejników zainstalowanych w poszczególnych lokalach,\n3) danych dotyczących rozliczeń z indywidualnymi odbiorcami w lokalach w poprzednich latach.\nA co robią leniwi zarządcy? Zasłaniają się kosztami i zamiast obliczeń stosują do dzisiaj uproszczone współczynniki, opracowane tytułem przykładu przez nieistniejący od 10 lat Centralny Ośrodek Badawczo Rozwojowy Technik Instalacyjnych (skrótowa nazwa COBRTI INSTAL). Uproszczone współczynniki miały być stosowane tylko w okresie przejściowym....\nZgodnie z informacją uzyskaną z Instytutu Techniki Budowlanej od 2003 r. podstawową metodą wyznaczania współczynników wyrównawczych, jest metoda dokładna (obliczeniowa), polegająca na analizie porównawczej jednostkowych obciążeń cieplnych poszczególnych lokali mieszkalnych.\nDlaczego ta wiedza nie dociera do zarządców i nadal stosują uproszczone wartości typu 0,9 mieszkanie na poddaszu, 0,8 mieszkanie na parterze, powołując się w regulaminach na COBRTI INSTAL, jak na źródło prawa?\nPodzielniki wprowadzono do budynków kompletnie nieprzystosowanych. Z oszczędności (źle pojętej) zarządcy nawet audytu nie wykonali, w celu ustalenia możliwości ograniczenia zużycia i strat energii. A w większości mamy do czynienia z budynkami wykonanymi w technologii tzw. wielkiej płyty, o której czytam w Wikipedii:.\n„Pomimo wprowadzanych wielu udoskonaleń w miejscu połączenia płyt, ich złącza nadal były miejscem trudnym do uszczelnienia. Uszczelnianie impregnowanymi sznurami konopnymi nie spełniało wymogów termicznych. Dodatkowo, obowiązujące w tym okresie normatywy izolacyjności termicznej ścian były ponad trzykrotnie mniejsze, niż wymagane dzisiaj."\n(Termomodernizacja bynajmniej nie usuwa problemu. Nadal występuje zróżnicowanie lokali pod względem zapotrzebowania na ciepło. Zarządcy, zamiast zaktualizować wartości współczynników wyrównawczych - odebrali je mieszkaniom.)\nI tak przez dekady (początki podzielników, to lata 90.) spółdzielnie i wspólnoty łupią mieszkańców lokali położonych skrajnie, gdzie bez ogrzewania temperatura spada do 15 C i zwracają kasę z zaliczek lokatorom korzystniej położonych mieszkań.\nA że tych jest większość – powstały grupy oporu przed zmianą metody.\n„Nie używałem grzejników, bo mam 18 stopni.” – mówi właściciel 2-poziomowego mieszkania, który płacił tylko koszt stały (ok. 10 zł/m2/rok).\n„Po co mam włączać grzejniki, jeśli mam 24 stopnie i jest mi gorąco.” – mówi lokatorka środkowego mieszkanka, zadowolona ze zwrotów zaliczek.\nTakie nastawienie wspierają zarządy, które argumentują populistycznie, że „każdy sam decyduje jak korzysta z ogrzewania”.\nNie do końca w każdym mieszkaniu. Chyba, że decyzja polega na wyłączeniu c.o. i włączeniu ogrzewania elektrycznego….\nTo kółko ratunkowe i możliwość uniknięcia absurdalnych opłat. Ale czy o takie oszczędzanie energii (w celu ograniczenia emisji dwutlenku węgla) chodziło ?\nTen "aspekt społeczny" jest najgorszy i pozwala kwitnąć patologii podzielnikowej.\nPoszkodowana mniejszość (złupieni często nawet o sobie nie wiedzą, bo rozliczenia są objęte tajemnicą danych osobowych) jest traktowana jak „wróg ludu”. Projekty zmian regulaminu są odrzucane przez zadowoloną "większość". Czy na pewno jest to większość?\nZ przeprowadzonych analiz rozliczeń rocznych wynika, że drastycznie poszkodowanych może być ok. 10 % mieszkańców (opłaty na poziomie 300% lub więcej w stosunku do średnich kosztów), ale zawyżone opłaty otrzymują także inni, tylko o tym nie wiedzą. Jak to możliwe?\nAno, tak, że zarządcy, tłumacząc się strachem przed wzrostem cen energii, pobierają zawyżone zaliczki - stawki za m2 od 30 % do 100% wyższe od ustalonych na podstawie faktur z minionego sezonu. Nawet niektóre regulaminy zakładają, że mieszkaniec zadłużony będzie płacił wyższe zaliczki w następnym sezonie.\nEfekt? Jak na rozliczeniu pozycja "dopłata" jest zerowa a nawet może pojawić się 5 zł do zwrotu - nikt nie analizuje poprawności i zasadności naliczonej opłaty! Zawyżanie zaliczek, to sprytna metoda ukrywania skutków błędnego rozliczenia i sprowadzenia do minimum liczby reklamujących osób.\nA tym nielicznym, obarczonym opłatą będącą czasem wielokrotnością pensji, zawsze można wmówić, że źle wietrzyli mieszkanie, imprezowali przy otwartych oknach albo mają za długie firanki...\nWykres oparłam na danych z konkretnej nieruchomości. Jak widać populistyczne hasło, że "każdy płaci za siebie" w praktyce oznacza, że niektórzy płacą także zobowiązania sąsiadów.\nStosowanie podzielników w rozliczaniu kosztów ciepła dzieli społeczność na tych, co bezwiednie okradają i tych, co są okradani. A wszystko w majestacie "prawa". Tu: regulaminu rozliczeń.\nCzytaj także: Podzielniki c.o. Kompromitacja zarząców\nTagi: rozliczenia c.o. podzielniki c.o. błędy metody\nW Warszawie podzielniki ciepła są rzadko używane. Zarządcy budynków podkreślają, że zamontowanie ich w budynkach powoduje oszczędności o 20%. Dalej są same problemy co do naliczania kosztów, takie jak w materiale, Wystarczy postawienie stołu tuż obok grzejnika wyposażonego w podzielnik a rachunki za ciepło będą znacznie większe niż faktyczne zużycie.\nMuszę odwołać moje wcześniejsze przekonanie co do liczników ciepła zamontowanych w węzłach cieplnych. Są wykorzystane w dwa czujniki temperatury wody zasilającej i powrotnej. Czyli oficjalnie zliczają różnicę . Nie znana jest mi zasada naliczania kosztów. Logicznie słusznie aby woda zasilająca była maksymalnie wykorzystana i jej temperatura była możliwie niska na powrocie.\n+116 / -29\nIzo, jednak piszesz :) Dzięki. I ta metoda z głębokiej komuny, to jedyna metoda nie krzywdząca nikogo. Oszczędności należy szukać poza mieszkaniami. A mieszkańców można "stymulować" do energooszczędnych zachowań pozytywnie a nie nakładaniem absurdalnych opłat, które nie mają nic wspólnego z kosztem ciepła oddanego przez grzejniki.\nTeraz ludzie ograniczają nawet wietrzenie mieszkań. A wiadomo, że prowadzi to nie tylko do degradacji tzw. substancji mieszkaniowej, ale i negatywnie wpływa na zdrowie.\nMiędzy wietrzeniem "sporadycznym" a "standardowym" zużycie energii wzrasta dwukrotnie. Wentylacja jest wkalkulowana w zapotrzebowanie na energię końcową dla lokalu. Zatem czy mieszkania bez wskazań na podzielnikach nigdy nie są wietrzone? Bo gdyby były, to jakąś energię do odzyskania utraconej temperatury musiałyby pobrać. Cudów nie ma. Dwie rurki pionu, to za mała moc. Poza tym w pionie z wyłączonymi grzejnikami te rurki są stale zimne.\nPolecam ciekawie opracowany kalkulator energii HeatMaster w zakładce energia na stronie eko org pl. Szkoda, że komentarz nie przyjmuje linków.\n+117 / -29\nI drugi, istotny fragment wypowiedzi:\n„W momencie, kiedy mówimy o karach, musimy być pewni, że karząc kogoś, nie naruszamy zasad współżycia społecznego, a więc karzemy faktycznie za przewinienie. Mechaniczne stosowanie przepisu, tak jak było w poprzedniej ustawie, kiedy była możliwość naliczania kar przez organa, które nie mają, że tak powiem, żadnych atrybutów upoważniających do karania, a więc do działania obiektywnego, do sprawdzenia całej sytuacji, prowadziło do pewnego rodzaju patologii, że faktycznie osoby mieszkające w blokach nieocieplonych w skrajnych mieszkaniach zmuszane były do ponoszenia znacznie większych opłat niż osoby, które np. zajmowały mieszkania pomiędzy innymi mieszkaniami.\nW tej sytuacji tu jest zapis, który mówi o tym, że musi mieć to uzasadnienie techniczne. No i to jest jak gdyby kolejna interpretacja tego przepisu, ponieważ wychodzimy z założenia, że jest to urządzenie nadające się do zastosowania w pewnej, dość ograniczonej liczbie sytuacji, taka jest cecha konstrukcyjna tego urządzenia.\nW związku z tym wprowadzanie mechanizmu penalizacji, i to jeszcze penalizacji pozostawionej w ręku nieprofesjonalnym, a mianowicie spółdzielni, jest co najmniej kontrowersyjne.\nA więc jeżeli będzie istotnie patologia typu zniszczenie, to pozostawiamy drogę cywilną, która umożliwia dochodzenie tego. W większości przypadków wpływ otwierania okna w zimie, o ile nie mówimy o kimś, kto faktycznie przy minus 20 stopniach ma cały czas wszystkie okna otwarte, jest znikomy. Ale załóżmy, że tutaj mamy do czynienia faktycznie z sytuacjami patologicznymi, inaczej zupełnie nie do rozstrzygnięcia – nie będę rozwijał tego tematu – które trzeba innymi metodami zlikwidować. Jednak przy racjonalnym zachowaniu się mieszkańców nie ma powodów do obarczania mieszkańców tego typu problemami, ponieważ tak naprawdę nie powoduje to istotnej różnicy i policzenie tego po kosztach średnich naszym zdaniem jest rodzajem sprawiedliwego rozstrzygnięcia w sytuacji, gdyby nastąpiły jakieś kłopoty.”\nPosiedzenie Komisji Gospodarki Narodowej i Innowacyjności (nr 31) w dniu 08-06-2016 r.\nLinku nie mogę wkleić, ale na stronie senatu w zakładce prace komisje senackie strona ma nazwę przebieg, 6579,1. html - może się uda odszukać. Polecam.\nOstatnia próba wklejenia wypowiedzi:\nStanowisko rządu w kwestii takich praktyk, w istocie sprowadzających się do karania bez udowodnienia winy, najlepiej prezentuje wypowiedź pana Andrzeja Piotrowskiego, Podsekretarza Stanu w Ministerstwie Energii na posiedzeniu Komisji Gospodarki Narodowej i Innowacyjności (nr 31) w dniu 8 czerwca 2016 r. (tj. przed wejściem w życie nowelizacji ustawy „Prawo energetyczne”) - w związku z sugestią pana Andrzeja Mroczkowskiego (współzałożyciela i członka Zarządu Stowarzyszenia do spraw Rozliczania Energii, czynnego biegłego sądowego) nakładania na przeciwników błędnych rozliczeń opłat w wysokości „dwukrotnego jednostkowego zużycia”.\n„Proszę państwa, biegli sądowi nie są źródłem wiedzy technicznej. Jeżeli pan występuje w postępowaniach sądowych, to musi pan zdawać sobie sprawę z tego, że kara wymierzona komuś musi mieć uzasadnienie. Jeżeli jest przedmiotem uregulowań kodeksowych, to wynika z uregulowań dotyczących określonych patologii.\nTu mówimy o potencjalnych sytuacjach, które nie są poddane w żaden sposób normalnej jurysdykcji. Niech pan w takim razie wyjaśni zebranym, dlaczego 2 razy, a nie np. 20 razy albo nie np. 1,5 raza. My wyszliśmy z założenia, że gdy nie możemy komuś wykazać winy, nie możemy wykazać szkody, to nie należy karać.\nI pan jako biegły powinien zdawać sobie z tego sprawę.” W wypowiedzi Podsekretarza Stanu pojawiła się też kwestia pozornych oszczędności:\n„To jest ustawa o efektywności. Jeżeli weźmiemy pod uwagę sposób zasilana ciepłem budynków, to musimy zdawać sobie sprawę z tego, że system masowo stosowany w Polsce jest nieelastyczny. W związku z tym przełożenie mechaniczne zapisów Unii Europejskiej dotyczących opomiarowania poszczególnych mieszkańców nie przyczynia się do uzyskania efektów, ponieważ nadal ilość energii produkowana przez czynną ciepłownię jest podobna, inaczej nie uzyskiwałaby ona efektywności ekonomicznej.\nA więc musimy miarkować te 2 elementy i zakładać, że oszczędności tak, ale nie incydentalne, nie opierające się na pewnego rodzaju nakładaniu jak gdyby kar bez możliwości stwierdzenia, że było to działanie celowe, że to działanie miało właśnie na celu zignorowanie właściwego podejścia do oszczędności energii. Ponieważ ten temat był bardzo mocno już dyskutowany w Sejmie, sądzę, że zostało tutaj prawie wszystko wyjaśnione. My wnosimy, żebyście państwo odrzucili tego typu inicjatywę.”\nI znowu komentarz trafił "do moderacji". Nie wiem w czym problem. Jedne się dodają a inne przepadają. Może spróbuję później. Tym razem przytomnie skopiowałam do notatnika.\n+116 / -34\nPanie Robercie. Jeszcze słówko do komentarza: "Wadliwe prawo zostało przyjęte przez Sejm 20 maja 2016 r. Warto sięgnąć do archiwów i zobaczyć czy obradom towarzyszyły debaty czy tylko zostało klepnięte".\nTe prawo ja nazwę "niechlujnym", skoro pozwala zarządcom na jego ignorowanie (teksty typu: "kiedy to jest opłacalne" albo "technicznie możliwe".\nTylko niektórzy sędziowie wyraźnie formułują stanowisko, że zarządca powinien wybierać metodę TYLKO z wskazanych w ustawie, że rozliczanie zamienne (wg m2) powinno być OBOK metody wg podzielników, itp. Ustawa nigdzie nie mówi o proporcjach podziału, natomiast mówi o opłacie odpowiedniej do zużycia...\nNowelizacja ustawy zamąciła nieco próbując ograniczyć samowolkę zarządców w nakładaniu karnych ryczałtów dla zbuntowanych (opłata wg maksymalnych wskazań w węźle, 2. lub. trzykrotność opłaty średniej, itp.).\nWprowadzono zapis (chyba art. 11) o opłacie "nie większej", niż wyliczona wg średniej stawki na m2 budynku ALBO dochodzenie odszkodowania (na drodze sądowej).\nI w tej kwestii otrzymałam link do stenogramu z takich właśnie obrad.\nSpróbuję wstawić kopię istotnej wypowiedzi pana Andrzeja Piotrowskiego, Podsekretarza Stanu w Ministerstwie Energii. To jedyny, jak dotąd, głos rozsądku.\nDawniej w "głębokiej komunie" rozliczano ciepło na metr kwadratowy mieszkania i było dobrze. A dzisiaj... biznes podzielników, rozbudowa administracji, omamianie klientów... i co jeszcze? W sądach siedzą ludzie a nie Bogowie... a biznes kręci się i będzie się kręcił dalej.\nPanie Robercie. Ponownie dziękuję za ważny głos w dyskusji. Poprzednią moja odpowiedź nie opublikowano (weszła w status "moderacji" i nic), ale teraz powtórzę najważniejszy wniosek, jaki Pan sformułował:\n"Mieszkańcy budynków wielorodzinnych ponoszą opłatę za ciepło niewykorzystane".\nProblem w tym, że tylko nieliczni. Bo koszt tego ciepła, źle skonstruowany regulamin (np. proporcje 40:60) dzieli proporcjonalnie do wskazań podzielników.\nA tych wskazań coraz mniej.\nAnalizowałam dostawę ciepła w nieruchomości 3-klatkowej od 2002 do 2016 roku. Trzykrotny spadek jednostek i lekkie wahnięcie w dół odczytanych na ciepłomierzu GJ energii dopiero w 2013 roku. Nie wiem czy to słuszny i jedyny wniosek, że ciepła woda krąży w rurach (bo zawory przygrzejnikowe "oszczędni inaczej" pozakręcali), aż wystygnie do temperatury zezwalającej na powrót (?) do sieci i/lub dostawę nowej porcji gorącej wody z kogeneracji. Im mniejsza sumaryczna liczba jednostek obliczeniowych na podzielnikach - tym stawka za jednostkę wyższa.\nPorównała sezon grzewczy w identycznej powierzchniowo i zbliżonej liczbą lokali nieruchomości w Niemczech. Podział kosztów standardowy 50:50. Suma jednostek zużycia aż 270 tys., przy naszej ok. 38 tys. Te same podzielniki, ta sama firma rozliczająca, tylko ludzie nie kombinują, chociaż z natury oszczędzają.\nCzym różniły się te nieruchomości? W niemieckiej piony grzewcze są poza mieszkaniami, (zatem nie ma zysków darmowego ciepła, które w niejednym wewnętrznym mieszkaniu daje znośną podstawową temperaturę). Na grzejnikach łazienkowych są podzielniki. Przy ustawieniu termostatu na 3 liczba jednostek ok. 600. W analizowanej polskiej nieruchomości uwzględnienie tych jednostek dla 50 łazienek, to prawie drugie tyle, co suma z grzejników pokojowych. Jaki byłby efekt? Stawka za jednostkę dwukrotnie niższa!\nDlaczego zarządcy bronią się przed podzielnikami w łazienkach? Bo wilgoć, bo grzyb... Przecież można oszacować ilość oddanego w sezonie ciepła. Nawet łatwiej, niż w przypadku grzejników z termostatami.\nGrzejnik w łazience pracuje non-stop wg parametrów pogodowych i tzw. krzywej grzewczej. Obliczenie emitowanej energii jest proste.\nAlternatywą jest powieszenie podzielników w jednym mieszkaniu w klatce. I te wskazania przyjąć do obliczeń kosztu stałego.\nMożna wprowadzić dolne ograniczenie opłaty wg zapotrzebowania ciepła na ogrzanie do 16 stopni. Wtedy nie byłoby szarżowania i wyłączania grzejników na cały sezon.\nNawet Unia mówi o oszczędzaniu, ale nie kosztem komfortu życia. A ten dla każdego może oznaczać co innego.\nSpotkałam ciekawą definicję "temperatury komfortu". To taka temperatura w mieszkaniu, przy której nie myśli się o... temperaturze.\nOszczędności należy szukać poza mieszkaniami. Pan podał sporo propozycji. Na pierwszy ogień ja bym zdemontowała grzejniki Faviera na korytarzach Taki jeden ma ok. 4 kW mocy i sobie grzeje cały sezon. Po co? Przecież zimą, po schodach idą ludzie ubrani.\nDyżurny grzejnik na parterze, ale dopiero po obserwacji temperatury na klatce.\nIzolacja rur, jeśli obiekt stary - znajoma z Łodzi obserwuje zieloną trawę w miejscach, gdzie rury przebiegają.\nNo i audyt, audyt, audyt. Weryfikacja wysokości zamówionej mocy. Z analizy faktur mogłam postawić wniosek, że już parę lat temu koszt zamówionej mocy przekroczył owe 40 % kosztu "stałego".\nZatem do rozliczeń wg podzielników dodano CAŁKOWITE koszty ciepła z grzejników na korytarzach, w suszarniach i łazienkach.\nTo koszty WSPÓLNE, ale obarczono nimi tylko tych, co normalnie korzystali z c.o.\nA im większe wskazania podzielników, tym wyższa opłata, w dużej części będąca zobowiązaniem innych mieszkańców. Dlatego Sąd Najwyższy zakwalifikował spory na tle opłat za c.o. jako "świadczenie nienależne". Co więcej, to spółdzielnia powinna udowodnić, że opłata naliczona odpowiada poniesionym kosztom ogrzania mieszkania.\nW większości spraw sądowych spółdzielnie nie potrafią niczego udowodnić.\nJednak nie zawsze spór wygrywa poszkod\n+113 / -36\nWadliwe prawo zostało przyjęte przez Sejm 20 maja 2016 r. Warto sięgnąć do archiwów i zobaczyć czy obradom towarzyszyły debaty czy tylko zostało klepnięte.


Strona główna›Bioware uznało, że nie potrzebuje bety multiplayera Mass Effect Andromeda\nNie chodzi mi tu o zwykłe rozczarowanie graczy, którzy liczyli, że położą łapki na jakiejś części jednej z najważniejszych gier roku wcześniej. Betę zapowiedziano jeszcze w listopadzie zeszłego roku i oczywiście oprócz przetestowania infrastruktury miała ona dostarczyć autorom opinii graczy, które może uczyniłyby finalny produkt lepszym. Ale testów nie będzie.\nDecyzja Bioware dziwi. Bety i dema zdają się wracać do łask, a i tak w momencie premiery gry elementy sieciowe potrafią niedomagać. Zapytajcie chociażby Ubisoft, który dla For Honor urządzał kilka tur zamkniętych i otwartych testów, i robi to samo z Ghost Recon Wildlands.\nOczywiście, że multiplayer nie będzie najważniejszym elementem Mass Effect Andromeda, ale... będzie powiązany z fabułą. Więc pewnie i ja - choć najchętniej zupełnie bym ten tryb zignorował - go odpalę. Wolałbym, żeby autorzy dysponowali przedpremierową wiedzą na temat ewentualnych problemów i złych rozwiązań, która mogłaby przełożyć się na szybkie łatki. No, ale Bioware jest pewne swego.\nOby te słowa nie zwróciły się przeciwko Bioware po premierze. I mówię zupełnie serio. Wciąż trochę nie dowierzam, że nowy Mass Effect faktycznie wychodzi już w marcu, ale jeśli recenzujący u nas grę Patryk nie zabroni mi kupna, to już niedługo wejdę w skórę Rydera by przekonać się czy developerzy dokonali niemożliwego. Bo takim wyzwaniem jest moim zdaniem kontynuowanie tej serii.\nPamiętajcie też, że od 16 marca 10 godzin z Andromedą będzie dostępne dla abonentów EA/Origin Access na Xboksie One i PC.\nwiadomościbiowarebetaps4xbox onemass effect andromeda


Szczecin Nowe Miasto, mieszkania do wynajęcia » nportal.pl\nJesteś tutaj nportal.pl mieszkania zachodniopomorskie Szczecin Szczecin Nowe Miasto\nMieszkania do wynajęcia: Szczecin, Nowe Miasto\nTrzypokojowe mieszkanie w bardzo wysokim standardzie, na Osiedlu Pomorzany Park, w świetnej lokalizacji centrum Pomorzan, a jednocześnie idealnie skomunikowane ze śródmieściem. Nieruchomość znajduję się na piątym piętrze w jednym z kaskadowych budynków mieszkalnych. Nieruchomość składa się z : *dwóch oddzielnych sypialni, *salonu z aneksem kuchennym oraz jadalnią, *łazienki z kabiną prysznicową, *przestronnego hallu z wbudowaną garderobą. Kuchnia wyposażona w sprzęt AGD typu BEKO, lodówka, piekarnik BEKO, zmywarka BEKO, mikrofalówka SAMSUNG. Z salonu\nZnaleziono 4 ogłoszenia, średnia cena 2400 zł (36 zł/m²)\nOferta wynajmu mieszkania w nowym budynku w ścisłym Centrum miasta - dzielnica Nowe Miasto. Powierzchnia mieszkania 40 m2. Lokal znajduje się na drugim piętrze. W budynku windy. Osiedle monitorowane. W skład mieszkania wchodzi salon z aneksem kuchennym, sypialnia oraz łazienka z WC. Z salonu wyjście na przestronny balkon. Do mieszkania również przynależy komórka lokatorska. Mieszkanie jest w pełni umeblowane i wyposażone. Niskie koszty eksploatacyjne. Ogrzewanie i ciepła woda z sieci miejskiej. W cenie czynszu najmu Internet i TV kablowa. Koszty najmu\nNa wynajem nowoczesna adaptacja poddasza. Mieszkanie znajduje się blisko ścisłego centrum miasta; niedaleko Dworzec PKP. Mieszkanie jest po generalnym remoncie, wszystkie meble, sprzęty są nowe. Kuchnia w pełni wyposażona (zmywarka płyta indukcyjna, piekarnik, lodówko-zamrażarka). Ogrzewanie elektryczne z pieców akumulacyjnych - rachunki za prąd w okresie zimowym wyniosły około 350 zł. Czynsz najmu wynosi 1 900 zł + czynsz administracyjny w wysokości 225 zł + prąd, TV i Internet. Wymagana umowa w formie najmu okazjonalnego. Kaucja w wysokości\nPiękne 3 pokojowe mieszkanie na wynajem w samym centrum Szczecina - Podzamcze. Mieszkanie 2 - poziomowe z przepięknym widokiem na okolicę. Luksusowa dzielnica. W skład mieszkania wchodzą Salon z dużą kuchnią i łazienką na dole oraz 2 duże sypialnie oraz druga łazienka na pierwszym piętrze. Mieszkanie w pełni umeblowane oraz wyposażone we wszystkie sprzęty RTV i AGD. Parking przynależny do mieszkania. Wolne od. 01. 09 2017 Cena 3500 zł + czynsz ( 460 zł ) Zapraszam na prezentację Naszym priorytetem jest bezpieczeństwo i zadowolenie naszych klientów.\nStaromłyńska 38 ofert


Troll 1 Język duński teoria i praktyka - Maciej Balicki (Książka) - Księgarnia PWN\nTroll 1 Język duński teoria i praktyka(Miękka)\nSeria / cykl: TROLL\nPierwszy w Polsce podręcznik do nauki języka duńskiego łączący dwie funkcje: teoretyczną i praktyczną. Książka zawiera szczegółowy opis podstawowych zagadnień gramatyki duńskiej, wzbogacony przykładami oraz uzupełniony licznymi ćwiczeniami. Przejrzysta struktura ułatwia korzystanie z podręcznika zarówno podczas samodzielnej pracy, jak i na kursach językowych, w szkołach i na uczelniach.\nJęzyk wydania: duński\nTroll 2 Język norweski Teoria i pr...\nPlanty, promenady, ringi, Śródmiej...\nPodstawowe pojęcia historii sztuki...\nIlustrowany podręcznik do nauki języka angielskiego ukierunkowanego zawodowo w dziedzinie motoryzacji. Uwzględniono w nim słownictwo wchodzące w zakres podstaw działalności zawodowej (m.in. elementy zarządzania warsztatem, etyki zawodowej, obsługi klie...


TVP Sport - tvpforum.pl\nPost autor: Grzesioo » (pt) 19 maja 2006, 14:30\nKanał TVP Sport ma ruszyć we wrześniu\nWczesną jesienią, prawdopodobnie pod koniec września, rozpocznie nadawanie kolejny tematyczny kanał Telewizji Polskiej: TVP Sport – poinformował wczoraj Robert Korzeniowski, szef kolegium sportowego TVP.\nStart sportowego kanału telewizji publicznej przeciągał się z powodu wakatów na stanowiskach przewodniczącego Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji i szefa Urzędu Komunikacji Elektronicznej. Oba urzędy mają już szefowe (KRRiT - Elżbietę Kruk, UKE - Annę Streżyńską). - Wrzesień to dosyć realny termin uruchomienia TVP Sport. Wniosek koncesyjny został już zaopiniowany. Brakuje tylko uchwały Krajowej Rady, która zostanie wydana prawdopodobnie na jednym z najbliższych posiedzeń – mówi Agnieszka Ogrodowczyk, dyrektor departamentu koncesyjnego KRRiT. TVP Sport, w przeciwieństwie do TVP Kultura, będzie kodowany. Telewizja Polska chce przekonać do nowego produktu operatorów kablowych i platformy cyfrowe.\nOferta TVP Sport ma obejmować powtórkowe emisje (mecze mundialu, Ligi Mistrzów, Pucharu UEFA, kolarskiego wyścigu Tour de Pologne), bezpośrednie transmisje z rozgrywek polskich lig siatkówki, koszykówki oraz lekkiej atletyki. Część rozgrywek prezentowanych w TVP Sport ma być emitowana równolegle w pasmach regionalnych TVP 3.\nHmm we wrześniu? Ale czy przypadkiem wcześniej nie były zapowiadane kanały Rozrywka i Dokument? Coś cicho o nich.\nPost autor: doktorfaustus1 » (pt) 19 maja 2006, 21:11\nProblem ten sam - KRRiTV.\nPost autor: enki1975 » (sob) 20 maja 2006, 23:54\nOczyma wyobrazni widze co bedzie nadawal TVP Sport np mistrzostwa polski w Jezdziectwie Mistrzostwa Slaska w biegach przelajowych ,turniej tenisa stolowego szkol gimnazjalnych Czyli te dyscypliny ktorych pies z kulawa noga nie oglada No i oczyiwscie beda zelazne pozycje np mecz Anglia-Polska na Wembley w 1973 Jeszcze mam pytanie kto bedzie komentowal poszczegolne dyscypliny sportowe sadze bedzie jakas lapanka bo kogos wsadzic tam trzeba\nPost autor: Grzesioo » (sob) 17 cze 2006, 12:50\nNo może wreszcie sie coś ruszy\nPost autor: enki1975 » (pn) 19 cze 2006, 20:16\nGrzesioo a co niby ma sie ruszyc TVP Sport bedzie pokazywal to o czym pisalem juz wczesniej dyscypliny ktore oglada sie raz na 4 lata na letniej olimpiadzie .Kasa wyrzucona w bloto a to tylko dlatego ze ktos w TVP ma przerost ambicji nad rozumem .A TVP rozrywka nastepny super pomysl naszych decydentow ciekawe co tam beda pokazywac dojdzie do tego ze to co pokazuja w TVP beda pozniej pokazywac w TVP Kultura potem w TVP Rozrywka a na koniec w TVP Polonia no i moze w regionach\nPost autor: enki1975 » (sob) 01 lip 2006, 23:57\nJa slyszalem ze tam beda tez filmy fabularne Co do pokazywania Ligi Mistrzow i innych waznych wydarzen sportowych to szczerze watpie zeby to zrealizowano mysle ze bedzie to program ktory bedzie pokazywal trzecio albo czwarto rzedne imprezy sportowe Na cos innego zabraknie pieniedzy wiadomo dlaczego\nPost autor: Grzesioo » (ndz) 23 lip 2006, 21:12\nZostań dziennikarzem TVP Sport\nPrezenterów i reporterów nowego kanału tematycznego TVP Sport poszukuje Redakcja Sportowa TVP S.A.\n- wykształcenie wyższe (lub ostatni rok studiów)\n- wiek 24-37 lat\n- dobra znajomość tematyki sportowej\n- ciekawa osobowość i dobra prezencja\n- biegła znajomość (przynajmniej jednego) języka obcego\n- cv z deklaracją zgody na przetwarzanie danych osobowych na użytek postępowania kwalifikacyjnego\n- (ewentualnie) dodatkową autoprezentację filmową na VHS lub DVD)\nZgłoszenia należy nadsyłać pod adresem:\nAkademia Telewizyjna TVP S.A.\nul. J. P. Woronicza 17 bl. R\nz dopiskiem „TVP Sport”\nw terminie do 31 lipca 2006 roku\nTVP S.A. nie zwraca nadesłanych materiałów. Z wybranymi osobami skontaktujemy się w celu zaproszenia do udziału w sesjach próbnych w studiu Akademii Telewizyjnej, które odbędą się między 7 a 12 sierpnia br.\nCiekawe kto bedzie na sesjach próbnych? Szaranowicz, Szpakowski? Pewnie delikwent dostanie do skomentowania mecz Zimbabwe-Angola\nPost autor: enki1975 » (pn) 24 lip 2006, 10:45\nJa mysle ze wylowia pare wielkich talentow ktore potem zablysna a pozniej zasila konkurencje TVN,Polsat\nPost autor: nev92 » (pt) 28 lip 2006, 11:30\na co tvp sport ma zamiar pokazywac? jakie transmisje? jakie dyscypliny sportu? jesli ktos zna szczegolowy plan ich transmisji to prosze o odpowiedz\nPost autor: enki1975 » (sob) 29 lip 2006, 0:17\nMa zamiar pokazywac np Mistrzostwa Polski Licealistow w tenisie stolowym Potem beda bezposrednie trasmisje z szachowych mistrzostw Warszawy do lat 15 i wreszcie zelazny punkt programu bezposrednia relacja z baru ''Pod Upadlym Aniolem ''z Mistrzostw dzielnicy Praga w pilkarzykach stolowych\nPost autor: doktorfaustus1 » (sob) 04 lis 2006, 18:26\nNo i rusza 18. XI . TVP opublikowała już na swoich stronach program stacji. Jego głównym punktem będzie nadawany co godzinę serwis sportowy Sprint.\nStart programu sobota 18 XI, godzina 16.00 Cały program http://www.tvp.pl/prasa/TVPSport/\nTeraz czekamy na odsłonę odpowiednej strony www www.tvp.pl/tvpsport\nPost autor: michal » (sob) 04 lis 2006, 21:05\nA jaki kolor znaku graficznego ma TVP Sport? Jeszcze się z nim nie spotkałem, ale na pewno podczas niedawnych prezentacji coś musieli pokazywać. Poza tym czytałem, że w Zakopanem gdzie podpisywali umowy z kablówkami w tym czasie na ścianie hotelu było wyświetlane logo TVP i właśnie TVP Sport.\nPost autor: doktorfaustus1 » (sob) 04 lis 2006, 21:20\nNiestety logo stacji chyba jeszcze nie zostało zaprezentowane. Sądzę jednak, że strona kanału ruszy już niebawem - a kilka dni przed 18 XI\nPost autor: Grzesioo » (sob) 04 lis 2006, 21:35\nW ulotkach platformy n wyglądało tak\nPost autor: doktorfaustus1 » (sob) 04 lis 2006, 21:44\nPlatforma "n" eksperymentowała z logo różnych programów, więc być może będzie to jednak inny znaczek. Trzeba czekać. Przeszukałem dzisiaj strony TVP ale nie udało mi się niczego wykryć


Internetowe biuro podróży | www.travelplanet.pl\nKatalog stron » Sport, turystyka » Biura podróży » Internetowe biuro podróży\nTravelplanet.pl to internetowe biuro podróży działające od 2001 roku na rynku usług turystycznych. Biuro oferuje zarówno wyjazdy w sezonie wakacyjnym, jak i last minute skierowane do osób pragnących szybko i tanio wyjechać na urlop.\nSłowa kluczowe : biuro podróży, last minute, wakacje, wczasy\nDodano dnia 06-06-2012, w kategorii Biura podróży\nOdsłon: 7344, Kliknięć: 9\nRzym, Lizbona, Barcelona, Ateny czy Budapeszt - te wszystkie europejskie miasta możesz odwiedzić z pomocą naszej firmy. ...\nGeotour - Atrakcyjne oferty turystyczne w rewelacyjnych cenach. Szukasz ofert do Egiptu, Tunezji, Turcji, Grecji, Chorwa...


10 mitów o gumie do żucia | JAWIS Blog\n20.09.2021 | by JAWIS\nPierwszą gumą do żucia, jaką ludzkość miała okazję poznać była żywica z kory drzewa gumowego, popularna w Grecji. Z czasem inne kultury zaczęły wyszukiwać własne sposoby na odświeżenie oddechu – na przykład Aztekowie do tego celu wykorzystywali mleczko z pnia sączyńca. Później, na większą skalę, produkowano gumy świerkowe. Pod koniec XIX wieku pojawiła się guma, której forma była bardzo zbliżona do tego co znamy współcześnie. Dziś produkuje się ten produkt z polimerów, najczęściej poliizobutylenu. Oprócz niego w jego skład wchodzą barwniki oraz substancje zapachowe i smakowe.\nNa temat gumy do żucia krąży wiele mitów, mających swoich zwolenników, nawet jeśli badania naukowe stanowczo im przeczą. Poniżej niektóre z nich.\nGuma do żucia psuje zęby\nWielu ludzi uważa, iż to, że guma chroni zęby przed próchnicą to tylko chwyt marketingowy, a produkt ten bardziej szkodzi niż pomaga. Jest to nieprawda. Guma faktycznie może mieć korzystny wpływ na zęby, ale dotyczy to tylko wersji bezcukrowych, zawierających ksylitol, czyli cukier naturalny.\nGuma zabija uczucie głodu\nTo twierdzenie jest mitem, o czym świadczą najnowsze badania naukowe. Według nich może być nawet odwrotnie. Miętowa guma do żucia sprawia, że znacznie chętniej sięga się po słodycze, chipsy i fast foody. Owoce i warzywa w połączeniu z miętą mają za to gorzki posmak, więc idą w odstawkę.\nGuma do żucia nie ma wpływu na nasze zdrowie\nWszystko zależy od tego, w jakich ilościach jest ona spożywana. Czynność przeżuwania może prowadzić do zaburzeń stawów skroniowo-żuchwowych, objawiających się bólami szczęki, głowy czy szyi. Ponadto, w trakcie żucia połyka się duże ilości powietrza, co może skutkować skurczami jelit i bólem brzucha.\nGuma do żucia trawi się przez 7 lat\nTo nieprawda, gdyż guma znajdująca się w żołądku jest rozrywana na mniejsze części i wydalana wraz z innymi pokarmami.\nGuma może przykleić się do ściany żołądka\nIstnieje przekonanie, że połknięta guma może skleić żołądek. Nie jest to możliwe. Połknięcie jednej gumy od czasu do czasu nie jest niczym strasznym, jednak połknięcie kilku sztuk na raz może powodować niedrożność jelit, zaparcia czy dyskomfort w układzie pokarmowym.\nGuma do żucia może zastąpić szczoteczkę do zębów\nZdecydowanie nie – może jedynie wspomagać proces czyszczenia zębów. Może być przydatna w chwili, gdy nie masz przy sobie szczoteczki, gdyż wspomaga wydzielanie śliny niezbędnej do naturalnego oczyszczania się jamy ustnej.\nGuma do żucia nie uzależnia\nOd gumy do żucia można uzależnić się tak samo, jak od alkoholu czy papierosów. Osoba uzależniona potrafi zużyć co najmniej paczkę gum dziennie.\nŻucie gumy nie powoduje zmarszczek\nNie jest to prawda. Żucie gumy może powodować powstawanie zmarszczek, bruzd wokół ust, a nawet może być przyczyną zmiany linii wargowej.\nGuma wybiela zęby\nGuma do żucia nie ma właściwości wybielających. Może jedynie zawierać drobinki, pomagające w pozbyciu się resztek jedzenia z przestrzeni zębowej.\nGuma może modyfikować ludzkie DNA\nNiektóre przeprowadzone badania mówią, że dwutlenek tytanu zawarty w gumie do żucia może trafiać do ludzkiego DNA modyfikując je, co może być odpowiedzialne za choroby nowotworowe. Jednakże składnik ten znajduje się także w paście do zębów i cukrze pudrze – produktach stosowanych już od wielu lat.


Pomoc żywnościowa w czasie pandemii. Jak skorzystać? - Artykuł - ngo.pl\nBanki Żywności starają się nadal pomagać. Przekazują żywność tam, gdzie jest potrzebna i gdzie organizacje społeczne są w stanie zapewnić jej dystrybucję. „Robimy tak od 27 lat, a obecnie, w tak wyjątkowym momencie, musimy w szczególności kontynuować wypełnianie naszej misji i nieść pomoc m.in. osobom starszym, chorym, samotnym, bezdomnym oraz osobom przebywającym w kwarantannie – według nowych ustaleń”, mówią bankowcy.\nFederacja Polskich Banków Żywności to jedna z kilku organizacji, które zadeklarowały pomoc, obok m.in. PCK czy Caritasu. Wszyscy bazują na wytycznych dot. świadczenia pomocy osobom w kwarantannie wydanych przez MRPiPS. To nieco zmieniona forma kwalifikowania do wsparcia w ramach unijnego Programu Operacyjnego Pomoc Żywnościowa 2014-2020 w Podprogramie 2019. Pomoc mogą otrzymać osoby przebywające w kwarantannie, których dochód całkowity nie przekracza 1 402 PLN dla osoby samotnie gospodarującej i 1 056 PLN dla osoby w rodzinie. W paczkach znajdą się m.in. warzywa w puszce, makaron, ryż, kasza, mleko, ser czy konserwy mięsne.\nWszystkie 31 Banków Żywności w kraju działa, zmienione są często jednak godziny i zakres świadczonej pomocy. Pracy jest jeszcze więcej niż dotychczas. „Działamy na miarę swoich możliwości, dbając o bezpieczeństwo naszych pracowników, wolontariuszy, kierowców, oraz oczywiście osób otrzymujących pomoc”, dodają pracownicy Banków Żywności.\nOsoby potrzebujące zachęcamy do kontaktu telefonicznego z najbliższym Bankiem Żywności. Godziny funkcjonowania i numery telefonów dostępne na www.bankizywnosci.pl/kontakt/banki-zywnosci/.\nAutor/źródło: Federacja Polskich Banków Żywności


Czy wiesz, że... Kozieradka w Indiach była stosowana jako namiastka kawy? Parzona Kozieradka ma właściwości pobudzające i ogólnie wzmacniające.\nZa 1 sztukę płacisz tylko: 0,31 zł\nKod producenta/dystrybutora: 4677\nKozieradka jest jedną z najstarszych ziół tradycyjnie używanych w starożytnej Grecji, Egiptu i Chin. Kozieradka stanowi doskonałe uzupełnienie codziennej diety.\nNasiona kozieradki wspierają trawienie, pomagają zrównoważyć pH żołądka. Kozieradkę stosuje się także przy problemach z cukrem. Z badania przeprowadzonego w Indiach u osób którym podawano insulinę, wynikało że sproszkowane nasiona kozieradki obniżają poziom glukozy i szkodliwych tłuszczów we krwi.\nNasiona Kozieradki - proszek, materiał kapsułki - żelatyna, substancja przeciwzbrylająca - kwas stearynowy, krzemionka bezpostaciowa.\nNasiona Kozieradki (proszek)\nJako suplement diety przyjmować 2 kapsułki 1-2 razy dziennie, podczas posiłku, popijając wodą.\nKurkuma + Kozieradka CurQfen 500 mg (90 kaps.) Doctor's Best\nKozieradka BIO Fenugreek Seed - Kozieradka 540 mg (60 kaps.) Fushi


** COLA VATICAN ROOMS, RZYM **\nCola Vatican Rooms to dobra opcja dla zakwaterowania w Rzymie.\nDotarcie do popularnych Augustus's Mausoleum, Piazza Navona i Zamek Świętego Anioła, zajmie tylko 10 minut. Do centrum miasta jest 3 km.\nBazylika Najświętszej Maryi Panny powyżej Minerwy jest w 1.6 km od hotelu, a Fontanna Trevi w 1.9 km.\nW każdym pokoju Cola Vatican Rooms jest kuchnia, indywidualna kontrola parametrów klimatycznych, okna dźwiękoszczelne, telewizja satelitarna i garderoba. Goście mogą korzystać z suszarek do włosów, pryszniców i bidetów, które są w każdej łazience.\nHotel położony jest w odległości 5-minutowego spaceru od stacji metra Ottaviano. Hotel znajduje się w odległości 20 km od lotniska Rzym-Ciampino.\nDo użytku gości są przechowywalnia bagażu i winda oraz pralnia, transfer z/na lotnisko i transfery.\nCola Vatican Rooms, Włochy\nBridge - Hotel w Pradze\nAmarilis - Hotel w Pradze\nMorgans - Hotel w Nowym Jorku\nGranados 83 - Hotel w Barcelona\nHotel Star Metro Deira - Hotel w Dubaju\nMentana - Hotel w Mediolanie\nGolden House - Hotel w Bangkok\nCitadines Sukhumvit 11 - Hotel w Bangkok\nEmirates Grand Hotel Apartments - Hotel w Dubaju\nDias E Dominguez - Hostel w Lisboa\nNida Rooms Phetchaburi 88 Center Point - Hotel w Bangkok\nRentopolis Porta Vittoria - Hotel w Mediolanie\nWaterford Sukhumvit 50 - Hotel w Bangkok\nSandhu - Hotel w Honkongu\nHoliday Express Kowloon East - Zajazd w Honkongu\nArsenal - Hotel w Lisboa\nPassion - Alameda - Zajazd w Lisboa\nKing Evelthon Beach & - Ośrodek wypoczynkowy w Pafosie


Hotele — Heddesheim | Hotels.com\nHotele w mieście Heddesheim\nautor zdjęcia w serwisie trover: Frank Sattler\nWyszukaj hotele w mieście Heddesheim\nPrzejdź do mapy hoteli w mieście Heddesheim\nNajlepsze hotele w mieście Heddesheim\nHeddesheim — ogólne informacje\nHeddesheim to idealny cel podróży, jeśli chcesz zdobyć nowe doświadczenia. Heddesheim — nocleg w okolicy dopasowany do Twoich potrzeb. Nieważne, czy przyjeżdżasz tylko na jedną noc czy na cały tydzień. Skorzystaj z mapy online na stronie Hotels.com i wyszukaj hotele w pobliżu miejsca takiego jak Heddesheim. Heddesheim to doskonałe miejsce do zwiedzania. Na naszej mapie możesz zobaczyć okolice wszystkich hoteli i sprawdzić, jakie atrakcje znajdują się w pobliżu. Możesz też sprawdzić wyniki na większym obszarze. Heddesheim — świetne oferty hoteli z gwarancją najniższej ceny.\nJakie są najlepsze miejsca na nocleg w mieście takim jak Heddesheim?\nHeddesheim — najlepsze hotele:\nPokoje (Heddesheim), gdzie goście mają do dyspozycji aneksy kuchenne\nApartament (obiekt komfortowy, Heddesheim), gdzie goście mają do dyspozycji kuchnię\nJakie rodzaje hoteli można znaleźć w mieście takim jak Heddesheim?\nHeddesheim — ceny noclegów zaczynają się od 183 PLN. Skorzystaj z jednej z 1421 ofert i uzyskaj rabat aż do 35%.\nHeddesheim — klasyfikacja noclegów w okolicy ze względu na liczbę gwiazdek:\n• 144 — noclegi 4-gwiazdkowe od 268 PLN za noc\n• 316 — noclegi 3-gwiazdkowe od 224 PLN za noc\n• 28 — noclegi 2-gwiazdkowe od 187 PLN za noc\nHeddesheim — dojazd\nKtóre lotnisko znajduje się najbliżej miasta takiego jak Heddesheim?\n• Mannheim (MHG), 7,7 km od centrum miasta Heddesheim\nHeddesheim – atrakcje\nCo warto zobaczyć w okolicy miasta takiego jak Heddesheim:\n• Zamek w Heidelbergu (14,1 km od centrum miasta)\n• Stadion SAP Arena (8,8 km od centrum miasta)\n• Ogrody Luisenpark (9,1 km od centrum miasta)\n• Centrum kongresowe Rosengarten Mannheim (10,2 km od centrum miasta)\n• Wieża ciśnień w Mannheim (10,3 km od centrum miasta)\nHeddesheim — atrakcje w okolicy:\n• Park wodny, termy i sauny Miramar (3,1 km od centrum miasta)\n• Planetarium Mannheim (9,5 km od centrum miasta)\n• Jarmark majowy w Mannheim (8,1 km od centrum miasta)\n• Muzeum techniki w Mannheim (9,2 km od centrum miasta)\nKiedy najlepiej odwiedzić miasto takie jak Heddesheim?


IX Mistrzostwa Łodzi i Okolic - 01.07.2012 - ŁGS ORZEŁ LOK\nIX Mistrzostwa Łodzi i Okolic 2012 - zaproszenie\nZAWODY » Mistrzostwa Łodzi i Okolic » IX Mistrzostwa Łodzi i Okolic 2012 - zaproszenie\nW imieniu Łódzkiej Grupy Strzeleckiej „Orzeł” LOK mam przyjemność zaprosić na IX Mistrzostwa Łodzi i okolic, które odbędą się na żwirowni w Pałczewie w dniu 1 lipca 2012 r.\nHonorowy patronat nad zawodami zechciał objąć Wójt Gminy Brójce.\nZawody poświęcamy pamięci naszego zmarłego w tym roku kolegi – Sylwestra Ciesielskiego.\nPartnerem głównym zawodów jest poznańska firma Vmax2. Zawody sponsorować będzie także firma www.srut.pl, która przekazała śrutu Exact do rozlosowania między uczestników.\nZawody są zaliczane do pucharu PFTA. Obowiązuje regulamin PFTA. Zawody zaliczane są także do minipucharu ŁGS.\nKonkurencje FT i HFT - 55 PLN niezrzeszeni oraz 45 PLN PFTA.\nJuniorzy 20 PLN i 10 PLN PFTA\nOsoby nie strzelające, towarzyszące - 10 PLN\nPosiłek – dopłata 10 zł. Jeżeli nie będzie wystarczającej ilości chętnych na posiłek (ok. 80 osób) to będziemy musieli zrezygnować z cateringu - ostateczna decyzja zapadnie na ok. tydzień przed zawodami.\nDodatkowe konkurencje dla chętnych:\nKonkurencja 5 figurek (rozstawione na torze, do 50 m, podany dystans, zmniejszone KZ, jak w zeszłym roku, nie kręcimy lunetą, strzelane równocześnie z FT / HFT) – 5 zł\nBenchrest* 50m – 5 zł\n*Strzelamy do tarcz benchrestowych w dowolnej postawie z wykorzystaniem dowolnych podpórek, może być benchrest i stolik ale może być np. leżak i bipod. Dozwolona zmiana wszelkich nastawów lunety.\nZapisy kończą się w piątek 22-stego czerwca, do tego dnia musi być też wykonany przelew z opłatą (liczy się data wykonania przelewu). Osoby, które nie wywiążą się z tego obowiązku muszą się liczyć z ewentualnym brakiem wyżywienia, imiennego pinu itp.\nZapisy odbywają się WYŁĄCZNIE za pośrednictwem formularza internetowego:\nJeżeli formularz zostanie wypełniony błędnie lub dane z formularza stracą aktualność – proszę nie wypełniać formularza po raz drugi tylko przesłać wiadomość e-mail – lgs.orzel@gmail.com\n!!! Uprzejmie proszę aby nadawać wszelkiej korespondencji e-mail związanej z zawodami tytuł: Pałczew !!!\nDla zwycięzców oczywiście przewidziane są nagrody.\n9.00 - 9.59 Otwarcie strzelnicy technicznej oraz biura zawodów, pomiar na chrono. Rozpoczęcie konkurencji benchrest.\n10.00 - Odprawa. Początek zawodów około godz. 10.15\n15.30 -17.00 Zakończenie strzelania i posiłek. Kontynuacja konkurencji benchrest.\n16.00 - Dogrywki\n17.00 - Podsumowanie i rozdanie nagród.\nPrzy pomiarze na chrono przyjmujemy jak zwykle za wartość graniczną 246 m/s - czyli z uwzględnieniem maks. błędu urządzenia.\nNie pośredniczymy w kwestiach noclegowych – proszę o załatwianie tematu na własną rękę. Można rozbić namiot na terenie żwirowni – wygód brak, to nie jest pole namiotowe. Biwakowicze mogę przybywać nie wcześniej niż o 18.00 dnia poprzedzającego zawody.


Podkładka pod siodło Winderen skokowa Slim 10mm Dark Blue\nStrona główna1 » Dla konia2 » Podkładka pod siodło Winderen skokowa Slim 10mm Dark Blue3\nUltra Shield Absorbine "Czarna Absorbina" 946 ml135,00 zł\nZaawansowana technologicznie podkładka pod siodło Winderen. Dzięki swojej innowacyjnej pięciowarstwowej budowie zapewnia maksimum przyjemności z jazdy zarówno jeźdźcom jak i koniom. Zobacz jak połączyliśmy naukę i technologię z komfortem i elegancją.\nWarstwa pierwsza- BALLISTIC NYLON UPPER SHELL\nWymienna, odporna na przetarcia i wytrzymała górna powłoka. Chroni pozostałe warstwy przed wpływem czynników zewnętrznych oraz umożliwia zespolenie siodła z podkładką bez efektu wysuwania się.\nWarstwa druga- DYNAMIC STABILIZATION LAYER\nNowoczesny materiał, którego zadaniem jest zwiększenie efektywnej powierzchni przylegania siodła do grzbietu konia oraz jednoczesna stabilizacja w kilku płaszczyznach. Warstwa precyzyjnie wyrównuje niedoskonałości związane z niedopasowaniem siodła.\nWarstwa trzecia- FORCE EQUALIZER\nNienewtonowski materiał stosowany we współczesnym przemyśle militarnym, który łączy wysoką elastyczność z potencjałem do przechwytywania i pochłaniania energii kinetycznej. Skalibrowany pod kątem wychwytywania skokowych ilości energii by absorbować niepożądany nadmiar siły dosiadu.\nWarstwa Czwarta- BIOMECHANICAL CONNECTIVE TISSUE\nBiomechaniczna tkanka syntetyczna stworzona z myślą o znajdujących się poniżej podkładki mięśniach, której zadaniem jest zmniejszenie obciążenia mięśni grzbietu konia i wsparcie ich rozluźnienia oraz rozbudowy.\nWarstwa Piąta- KEVLAR BOTTOM SHELL\nWarstwa której zadaniem jest zapewnić podkładce Back Protect Solution najwyższą przyczepność do czapraka, co zapobiega przesuwaniu się siodła. Porowata struktura siatki kevlarowej sprawia, że warstwa jednocześnie napowietrza system absorberów i izoluje je od wilgoci.\nZalety podkładek Winderen:\nWYMIENNA POWŁOKA UPPER SHELL\nSystem wymiennych pokrowców dostępnych w 10 kolorach pozwala używać jednej podkładki Winderen zarówno na treningach jak i zawodach.\nPodkładkę pod siodło Winderen - Back Protect Solutionzaprojektowano z myślą o zapewnieniu maksimum swobody ruchów i zniwelowaniu ucisku na wyrostki kolczyste kręgosłupa.\nPodkładkę Winderen - Back Protect Solution można w łatwy sposób złożyć, ułatwiając tym samym jej transport oraz przechowywanie.\nPodkładka dostępna jest w dwóch wersjach grubości- 10 i 18 mm.\n- Back Protect Solution - Comfort (18mm grubości) pasująca do przeważającej ilości siodeł.\n- Super cienka podkładka Winderen Slim (10 mm grubości) została zaprojektowana na specjalne życzenie zawodników posiadających siodła idealnie dopasowane do swoich koni.\nROZMIAR PODKŁADKI 17": Waga podkładki: Wersja Comfort: 600g Wersja Slim: 490g Długość podkładki: 617mm\nROZMIAR PODKŁADKI 18": Waga podkładki: Wersja Comfort: 630g Wersja Slim: 520g Długość podkładki: 637mm\_\nRozmiar 18" pasuje do siodeł 17.5" - 18.5"\nRozmiar 17" Pasuje do siodeł 16.5" - 17"\nRozmiar 16" Pasuje do siodeł 15.5" - 16"\nOchraniacze HE Horsenjoy Cross tylne\nOgłowie hanowerskie Kavalkade Levana\nPopręg skórzany ujeżdżeniowy asymetryczny DAW-MAG


Łukowski Ośrodek Kultury specjalnie z okazji Dnia Kobiet zaprasza na koncert piosenek włoskich „Ciao Ciao Bambina”. Koncert odbędzie się w czwartek 8 marca 2018 roku o godz. 19.00 w sali widowiskowej ŁOK. Bilety w cenie 35 zł (normalny) i 30 zł (ulgowy dla słuchaczy ŁUTW, rencistów i emerytów) dostępne są w kasie Kina Łuków oraz na stronie https://ekobilet.pl/lukowski-osrodek-kultury/ciao-ciao-bambina-22432/234990-bilety-na-koncert\n„Ciao Ciao Bambina” – najsłynniejsze włoskie piosenki w Dworze Artusa! Musicalowy aktor z Rzymu i jego zespół zabiorą w muzyczną podróż przez historię włoskiej piosenki. Zabrzmią doskonale znane utwory, między innymi: „Tu vuo fa l'americano”, „L'Italiano”, „Azzurro”, „Marina”, „O'sole mio”, „Love in Portofino”, „Volare”, „Mamma”, „That's amore”, „Mambo Italiano”, „Quando, quando, quando”, „Buonasera Signorina”, „Arrivederci Roma”, „Ciao, Ciao Bambina” czy „Nie płacz kiedy odjadę” i wiele innych.\n- Nicola Palladini - wokal\n- Krzysztof Brzeziński - gitara basowa/piano\n- Andrzej Jaworski - gitara akustyczna.


Pogoda Kandava ⇒ Prognoza pogody w Kandavie • Pogoda długoterminowa • Jaka pogoda na dziś, jutro w Łotwie ⇒ METEOPROG.PL\nPogoda w Kandavie\nPogoda Kandava – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody Kandavie dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v Kandavie na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w Kandavie - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w Kandavie pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa Kandava – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w Kandava tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nPrognoza pogody w Kandavie na 28 09 - 02 10\nprognoza pogody w Kandavie\nPogoda w Kandavie: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Bezchmurnie\nPogoda w Kandavie: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Kandavie: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Zachmurzenie zmienne - od 1-3 do 6-9 stopni


Nietrzymanie moczu – wstydliwy temat | Fitandhealth\nProblem nietrzymania moczu dotyka każdego roku wielu kobiet i mężczyzn. Przypadłość ta może pojawić się niezależnie od wieku. Z szacunkowych badań wynika, że co trzecia kobieta po trzydziestce cierpli na ten wstydliwy problem, a co druga z nich nie ujawnia tego swojemu lekarzowi. Jak powstrzymać nietrzymanie moczu i normalnie funkcjonować na co dzień?\nMedia powierzchownie traktują temat nietrzymania moczu. Firmy farmaceutyczne oferują jedynie suplementy diety, pozostali zaś proponują innowacyjne podpaski oraz wkładki. Problem moczu jednak nadal pozostaje nierozwiązany, a osoby dotknięte tym schorzeniem są bardzo nieśmiałe w kwestii specjalistycznego leczenia.\nJeśli dolegliwość nie jest zbyt uporczywa, można zacząć od łagodnych metod raczenia sobie z problemem. Nietrzymanie moczu jest wynikiem osłabienia mięśni dna miednicy, znane kobietom pod nazwą mięśni Kegla. Regularne wykonywanie ćwiczeń dedykowanych na tę część ciała z pewnością pomoże odzyskać kontrolę nad mikcjami. Trzeba jednak pamiętać o systematyczności i uzbroić się w cierpliwość – na pierwsze efekty trzeba będzie poczekać minimum 3 miesiące.\nDrugą kwestią jest odpowiedni tryb odżywiania się. Należy zrezygnować z napojów alkoholowych oraz kofeiny. Płyny te działają moczopędnie i nie sprzyjają w walce z nietrzymaniem moczu. Rozsądnym rozwiązaniem jest obniżenie masy ciała, ponieważ z badań wynika, że otyłość może być jedną z przyczyn powodujących tę przykrą dolegliwość. Z pewnością pomoże w tym dobrze dobrana dieta. Co powinno się w niej znajdować?\nObecność błonnika jest niezbędna w diecie wspomagającej walkę z nietrzymaniem moczu. Bogatym źródłem błonnika są nieprzetworzone produkty pełnoziarniste, takie jak makarony, kasze, ryż. Spore ilości błonnika znajdują się w pestkach dyni, orzechach, można go znaleźć również w morelach, śliwkach, nasionach lnu oraz w malinach. Wskazane jest również spożywanie dużej ilości warzyw ze względu na dużą zawartość witaminy C, która uszczelnia naczynia krwionośne i odpowiada za elastyczność tkanek znajdujących się w pęcherzu. Warto również regularnie suplementować magnez, który zbawiennie wpływa na układ nerwowy, co jest bardzo istotne przy zmaganiu się z nietrzymaniem moczu. Naturalnym źródłem magnezu jest kapusta, brokuły, pokrzywa oraz szpinak.\nWspółczesne rozwiązania w dziedzinie medycyny pozwalają podjąć skuteczną walkę z nietrzymaniem moczu. Jedną z propozycji jest laseroterapia, wykonywana w klinikach medycyny estetycznej w wielu miejscach w kraju. Już po jednym zabiegu laserowe nietrzymanie moczu niemal całkowicie eliminuje ten wstydliwy problem. Zabieg jest bezpieczny i nieinwazyjny, co oznacza, że nie wymaga hospitalizacji. Poprzedza go szczegółowy wywiad lekarski oraz seria koniecznych badań. Sporadycznie zachodzi potrzeba wykonania powtórnego zabiegu – można to zweryfikować już w ciągu 4 tygodni od pierwszego zabiegu. W połączeniu z odpowiednimi ćwiczeniami oraz tymczasową farmakologią można uzyskać zadowalające rezultaty na wiele lat.


Nogi dla Marcina | zrzutka.pl\nNogi dla Marcina\nDrugie nogi... Kolejny cios...\nMarcin w 2012 roku uległ potwornemu wypadkowi w wyniku, którego ma porażenie czterokończynowe. Nie ma czucia od miejsca uszkodzenia do klatki piersiowej. Porusza się na wózku, kilka lat zajęło mu ponowne przystosowanie się do życia. Nigdy się nie poddał, dzielnie walczył o samodzielność i powrócił nawet do swojej pasji, czyli jazdy samochodem. To jednocześnie hobby, odskocznia, ale przede wszystkim możliwość poruszania się, szczególnie ważna w czasie jesienno-zimowym, gdy trudności w poruszaniu sprawia mu pogoda. Niestety kilka dni temu miał nie groźny dla niego wypadek, ale samochód poważnie ucierpiał. Parkował pod salą na której miał mieć swój pierwszy trening lekkoatletyczny, złapała go bardzo mocna spastyka i zesztywniała noga opadła na pedał gazu. Samochód stoczył się po schodach, bezsilny Marcin czekał, aż auto się zatrzyma. Znaleźli się dobrzy ludzie, którzy wyciągnęli go, a samochód odholowano. Diagnoza 5000 tys zł, to koszty naprawy jego mobilnych nóg. Proszę pomóżmy chłopakowi dorzucając swoich kilka groszy. Aby się nie załamał, bo z renciny nie stać go nawet na zapłatę za lawetę. Wierzę, że nam się uda, a dobro powraca!!!\nElżbieta Bilska • 25.11.2021 19:01\nMarcinie, dasz radę. Niech naprawiony samochód Ci służy.\n5 101 zł z 5 000 zł


Nowy tydzień w polityce: Manewry Zapad'17 i kolejne prace nad reformą sądownictwa - RMF 24\nNowy tydzień w polityce: Manewry Zapad'17 i kolejne prace nad reformą sądownictwa\nNiedziela, 10 września 2017 (15:00)\nZapad’17, czyli rosyjsko-białoruskie manewry wojskowe. To w tym tygodniu będzie jeden z tematów politycznych dyskusji - nie tylko w Polsce. U nas na pewno sporo będziemy też mówić o politycznych manewrach wokół sądów...\nZdj. ilustracyjne /Smirnov Vladimir /PAP/EPA\nPrezydent Andrzej Duda na środę zaprasza do siebie przedstawicieli sejmowych klubów. Chce z nimi rozmawiać o reformie sądownictwa - jeszcze zanim wyśle do parlamentu swoje projekty ustaw dotyczących Sądu Najwyższego i Krajowej Rady Sądownictwa. Zaczął nad nimi pracować, gdy kilka tygodni temu zawetował przepisy przygotowane przez Prawo i Sprawiedliwość.\nJeśli chodzi o sądy czeka nas też przeciąganie liny między Trybunałem Konstytucyjnym a Sądem Najwyższym. Najpierw - na wniosek grupy posłów PiS - TK ogłosi, czy inne sądy mogą zajmować się badaniem legalności wyboru jego prezesa. To będzie w poniedziałek rano, czyli dokładnie dzień przed rozprawą zaplanowaną w Sądzie Najwyższym. On ma rozstrzygać, czy obecna prezes Trybunału Konstytucyjnego Julia Przyłębska została wybrana zgodnie z prawem.\nO TK będzie też mowa na Wiejskiej. Między innymi dlatego, że posłowie muszą wybrać nowego członka Trybunału Konstytucyjnego. Prawo i Sprawiedliwość chce, żeby miejsce zmarłego niedawno Lecha Morawskiego zajął Justyn Piekarski.\nW sejmowym kalendarzu czterodniowych obrad jest wiele punktów, bo to pierwsze posiedzenie po wakacyjnej przerwie. Posłowie mają między innymi dopytywać ministrów, jak rząd pomógł poszkodowanym w sierpniowych nawałnicach. Do przesłuchań wraca też komisja śledcza ds. Amber Gold. Wśród wezwanych świadków jest prezydent Gdańska Paweł Adamowicz, który ma odpowiadać na pytania posłów we wtorek.\nNa Wiejskiej wróci też pomysł stworzenia kolejnej komisji śledczej. Tym razem chodzi o zespół, który miałby wziąć pod lupę wyłudzenia VAT. Wniosek o rozpoczęcie takiego sejmowego śledztwa zamierzają złożyć posłowie klubu Kukiz’15. Już wiele miesięcy o konieczności stworzenia komisji śledczej ds. wyłudzeń podatkowych mówili politycy Prawa i Sprawiedliwości.\nZ kolei w Luksemburgu minister środowiska Jan Szyszko będzie odpowiadał na pytania o wycinkę w Puszczy Białowieskiej. W poniedziałek stanie przed Trybunałem Sprawiedliwości Unii Europejskiej. To efekt sporu między polskim rządem a Komisją Europejską, która chciała, by sprawa została rozpatrzona w pilnym trybie. Pod koniec lipca Trybunał nakazał wstrzymanie wycinki Puszczy Białowieskiej na obszarach chronionych. Ministerstwo Środowiska odpowiedziało, że taki krok spowodowałby szkody dla środowiska liczone w miliardach złotych.\nUwagę polityków i mediów na pewno będzie też przykuwało to, co dzieje się za naszą wschodnią granicą. W czwartek zaczną się rosyjsko-białoruskie manewry Zapad’17. W tygodniowych ćwiczeniach ma wziąć udział prawie trzynaście tysięcy wojskowych, w tym trzy tysiące z Rosji. Zaangażowanych zostanie 700 jednostek sprzętu wojskowego. To dane oficjalne. Nieoficjalne doniesienia mówią o tym, że Rosjanie wysyłają na Białoruś dużo więcej żołnierzy.\nTagi:Zapad-2017, reforma sądownictwa\nNewsManewry wojskowe Zapad 2017: Ukraina wzmacnia ochronę granic\nNewsRosja zaprzecza szacunkom o 100 tys. żołnierzy na manewrach Zapad-2017


Wybory uzupełniające do Senatu: Jak Anna Maria Anders pokonała całą opozycję? - Polityka i Społeczeństwo\nWybory uzupełniające do Senatu: Jak Anna Maria Anders pokonała całą opozycję?\nParlamentarny.pl (Gabriel Paździor) • 7 marca 2016 - 16:59\nAnna Maria Anders pokonała w wyborach uzupełniających do Senatu RP Mieczysława Bagińskiego, którego popierały i PSL i PO i Nowoczesna, a także czterech innych kandydatów. Zwycięstwo nad politykiem popieranym przez trzy duże partie opozycyjne zdarza się rzadko.\nSerwis Parlamentarny.pl o ocenę tego ewenementu poprosił prof. Andrzeja Gila z Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego i prof. Roberta Alberskiego z Uniwersytetu Wrocławskiego.\nnie ekspert, ale neutral, 2016-03-15 13:50:55\nKOmentarz eksperta mało sensowny. Wynik pani Anders należy rozpatrywać w kontekście ubiegłorocznych wyborów do senatu. Otóż nastąpiło znaczące pogorszenie wyniku PiS. PSL znacząco swój wynik poprawił i nie ma tu znaczenia "poparcie" Nowoczesnej, której w ogóle w wyborach senackich nie było..., a poparcie PO na obszarach wiejskich jest raczej "pocałunkiem śmierci". Zatem to raczej odwrócenie trendu niż jego potwierdzenie rozwiń


Gen. Polko wśród kolegów z wojska na Koledzyzwojska.pl - Polskatimes.pl\nData dodania: 2008-11-13 23:47:51\nOstatnia aktualizacja: 2008-11-14 08:52:59\nTwórca legendarnego GROM-u gen. Roman Polko zostanie felietonistą społecznościowego portalu Koledzyzwojska.pl.\n- Gdy tylko usłyszeliśmy, że odchodzi z armii, zaproponowaliśmy mu stanowisko redaktora naczelnego portalu z generalską pensją - mówi obecny naczelny Zbigniew Górniak. - Na odpowiedź nie czekaliśmy długo. Stwierdził, że nie widzi siebie w roli naczelnego, ale przyjął propozycję, by od nowego roku pisać dla nas felietony na tematy wojskowe i okołowojskowe.\nPolko postanowił zrzucić mundur, gdy po odejściu w lipcu z Biura Bezpieczeństwa Narodowego nie otrzymał od Ministerstwa Obrony Narodowej żadnego konkretnego przydziału. Zamierza nadal zajmować się sprawami bezpieczeństwa, tym razem jako ekspert - wiosną obronił doktorat związany z tematyką wojskową.\nPortal Koledzyzwojska.pl nawiązał kontakt z twórcą GROM-u już na początku października, umieszczając w sieci fragmenty jego książki "Armia. Instrukcja obsługi". Książka trafiła na półki księgarskie kilka tygodni później. Koledzyzwojska.pl, którym patronuje dobry wojak Szwejk, nie tylko ułatwiają kontakty dawnym znajomym z armii, ale oferuje też zabawną publicystykę. Portal organizuje konkurs na najpiękniejszą chustę rezerwisty, wręcza ordery Virtuti Humorrari za najśmieszniejsze wspomnienia ze służby, zamieszcza pikantne opowieści w rubryce Sex and Brom.\nPotrafi jednak poruszyć też poważną problematykę. Latem "Polska" ujawniła, że portal opublikował wyjątkowo okrutne zdjęcia ofiar walk w Iraku i Afganistanie wykonane przez świadków zdarzeń. Naczelny portalu wyjaśniał, że chodziło o ukazanie całej prawdy o tym, na co narażają się nasi żołnierze jadący na wojskowe misje. Sprawą zajęła się Prokuratura Garnizonowa we Wrocławiu, która w końcu ustaliła, że zdjęć nie robili polscy żołnierze. I tym samym nikomu nie można było zarzucić złamania wojskowego regulaminu.


Kazik Staszewski i Jan Niezbendny z mocnym przekazem. Nawiązują do klasyka - OPEN FM\nKazik Staszewski i Jan Niezbendny z mocnym przekazem. Nawiązują do klasyka\nJan Niezbendny opublikował teledysk do utworu "Upadek". Gościnnie w nagraniu pojawia się Kazik Staszewski.\n"Upadek" nawiązuje do wiersza Juliana Tuwima pt. "Wiersz, w którym autor grzecznie, ale stanowczo uprasza liczne zastępy bliźnich, aby go w dupę pocałowali". Tak jak w tuwimowym oryginale, tak i w "Upadku" słyszymy o kolejnych grupach ludzi, którzy w jakiś sposób zaszli za skórę autorom tekstu.\nTak o teledysku do "Upadku" mówi Jan Niezbendny:\nObraz zupełnie inny od tego co widzieliście w innych moich klipach. Obraz który powstał w mojej wyobraźni pod wpływem tego co stało się w Polsce przez ostatnie kilka lat... Nie zamierzam opowiadać się ani po stronie "mafii" ani "sekty". Po prostu w minimalistyczny pokazuje, bez komentarza, wystawiam na talerzu wizerunek tego jak to wygląda w wielu domach. Skacząc sobie do gardeł w imię spraw na które i tak nie mamy wpływu... I choć sam śmieję się z memów , widzę butę i pogardę , mam jakieś swoje zdanie, to finalnie ogarnia mnie smutek i złość że nie potrafimy nawet na własnym podwórku , ba! w swoich domach odłożyć na bok docierającego medialnego bełkotu, który skłócił nas samych ze sobą... "Mój dom murem podzielony" szkoda że ten utwór jest nadal taki aktualny ... I żeby nie było już tak bardzo smutno , to na koniec zacytuję genialny apel Grubsona , który słyszałem na jego ostatnim koncercie : "Ludzie ! Pamiętajcie, nie dajcie się skłócić!! Nie pozwólcie aby czyjeś dywagacje spowodowały że przestaniecie rozmawiać z tymi których tak naprawdę kochacie !!"\nSłuchaj stacji Polski Rock w Open FM!\n"Upadek" zapowiada drugi album formacji Jan Niezbendny & WHOREkiestra pt. "Greatest Hits". Na płycie pojawi się sporo znakomitych gości – oprócz Kazika Staszewskiego, między innymi Czesław Mozil, Adam Asanov z formacji Piersi, Sonia Bohosiewicz, Paprodziad, czy GrubSon.\nW tym tygodniu, 28 maja, ukaże się "Ostatnia płyta" Kultu. Znajdzie się na niej 16 utworów. Pierwszym, który poznaliśmy jest "Wiara". Możecie go posłuchać poniżej.


Sofa aster (deluxe - welur łatwozmywalny sky) - tutaj NAJTANIEJ!\nSofa aster (deluxe - welur łatwozmywalny sky)\nOpis Doskonale urządzony salon to przede wszystkim przestrzeń, którą powinniśmy dopasować do naszego charakteru i stylu życia, a także naszych upodobań. Tylko w tak indywidualnie zaaranżowanym salonie poczujemy się dobrze. Warto pamiętać o tym przy doborze mebli wypoczynkowych.Z przyjemnością prezentujemy nasz najnowszy model w kategorii Sofy. Tym razem jest to urocza, dwuosobowa sofa Aster, przy jej projektowaniu nie mieliśmy problemów z połączeniem ze sobą elegancji, jakości i wygody. Ręcznie wykonana, drewniana konstrukcja z drewna bukowego oraz wysokogatunkowe materiały i komponenty, użyte w procesie wykonania mebla, bez wątpienia zagwarantują wieloletnie i komfortowe użytkowanie sofy. To wszystko sprawi, że będziemy mogli cieszyć się jej pięknem przez wiele lat. Miękkie siedzisko, wygodne poduchy na oparciu, a także ciekawie wyglądające podłokietniki podnoszą estetykę mebla, a także wpływają na jego funkcjonalność i ergonomię. Drewniane, zgrabne nóżki, na których usytuowano sofę, w idealny sposób podkreślają skandynawski design, dodając jej klasy, charakteru oraz niezwykłej lekkości. Prosta konstrukcja nie powoduje, że mebel jest nudny. Kolorystyka oraz materiały, jakie zostały wykorzystane do obicia sofy, sprawiają, że mebel ten wyróżnia się na tle innych tego typu sof skandynawskich. Welur to bardzo szlachetna tkanina, delikatna i miła w dotyku, którą charakteryzuje duża odporność na ścieranie i blaknięcie oraz łatwość czyszczenia. Stylowa i elegancka ciemna butelkowa zieleń to przejaw najmodniejszych trendów i skandynawskiego designu. Ta ponadczasowa barwa doskonale komponuje się z większością kolorów i prostymi meblami, dając wiele możliwości aranżacyjnych. Sofa Aster świetnie zaprezentuje się w przytulnych wnętrzach urządzonych w skandynawskim stylu, czy monochromatycznych i jasnych w stylu nowoczesnym. Z powodzeniem może również stanowić dopełnienie pomieszczeń, w którym stylem przewodnim jest retro czy vintage. Krótki termin realizacji Nasze meble wykonywane są ręcznie, jednak to nie stoi na przeszkodzie, byśmy mogli zapewnić krótki termin realizacji zamówienia. Wszystkie materiały, które potrzebne są nam, do produkcji mebli znajdują się w naszych magazynach, dzięki czemu rzemieślnicy mają do nich łatwy dostęp. Darmowa dostawa Kupując nasze meble skandynawskie, mają także Państwo gwarancje darmowej dostawy. Firma transportowa, z którą mamy współpracę zapewnia kompleksowe usługi jak: wniesienie oraz rozpakowanie, a nawet ustawienie we wskazanym przez Państwa miejscu. Włoskie tkaniny Renomowani producenci są jednym z filarów naszego przedsiębiorstwa. Współprace z nimi powodują, że nasze meble cechują się bardzo wysoką jakością. Tkaniny wykonane są z włókien naturalnych takich jak len oraz bawełna. Drewno bukowe Konstrukcja oraz inne elementy drewniane, wykonane są z drewna bukowego, pochodzącego od sprawdzonego i cenionego dostawcy. Ręczna produkcja W naszych meblach najważniejsza jest: dbałość o najmniejszy szczegół, jakość, a także precyzja, z jaką są one wykonywane. Dlatego też na etapie produkcji współpracujemy tylko z doświadczonymi rzemieślnikami. Dane techniczne konstrukcja drewniana nogi bukowe wypłenienie pianka skład tkaniny 100% bawełna ścieralność 35 000 Wymiary szerokość całkowita [cm] 182 cm wysokość całkowita [cm] 87 cm głębokość całkowita [cm] 89 cm szerokość siedziska [cm] 156 cm wysokość siedziska [cm] 47 cm głębokość siedziska [cm] 54 cm wysokość nóżki [cm] 20 cm\nNarożnik Ginster (MIĘTOWY) Narożnik Irisar (ONYKS) Sofa Klematisar 3-osobowa (Colourwash Tobacco) Łóżko Almar (180X200) (Colourwash Navy) Narożnik fern welurowy z funkcją spania (deluxe - welur łatwozmywalny balsam) Sofa Astrar 2-osobowa (Colourwash Shark) Fotel Korneller (JASNOSZARY) Łóżko Solrosor (180X200) (PUDROWY RÓŻ) Łóżko Solrosor (140X200) (Braveheart Chinchilla) SOFA ASTRAR WELUROWA (Deluxe - welur łatwozmywalny Balsam) Ławeczka Humlen (Colourwash Sand) Sofa Irisar 3-osobowa (PUDROWY NIEBIESKI) Sofa Lupiner 2-osobowa (Colourwash Shark) Sofa Klematisar z funkcją spania Welurowa 3-osobowa (Deluxe - welur łatwozmywalny PEACOCK) Łóżko klematisar bergen tkanina łatwoczyszcząca deluxe (180x200) (deluxe - welur łatwozmywalny balsam) Narożnik Tulpaner (KHAKI) Łóżko Magnolia (160X200) (Welur bawełna 100% OLIWKOWY) Narożnik Klematisar z funkcją spania (Colourwash Shark) Fotel Klematisar tkanina łatwoczyszcąca (Colourwash Cadet) Narożnik Irisar (Braveheart Navy) Sofa Lupiner 2-osobowa (Braveheart Onyx) Łóżko Aklejor (160X200) (PUDROWY RÓŻ) Sofa Astrar 2-osobowa (Braveheart Chinchilla) Łóżko klematisar äng (200x200) (colourwash bottle) Sofa Klematisar Welurowa (Welur bawełna 100% TURKUSOWY) Łóżko klematisar bergen tkanina łatwoczyszcząca deluxe (180x200) (deluxe - welur łatwozmywalny celadon) Sofa Fern 3-osobowa welurowa (Welur bawełna 100% BORDOWY) Sofa upsala welurowa 3-osobowa (welur bawełna 100% ciemnozielony) Łóżko Magnolia (200X200) (Deluxe - welur łatwozmywalny INDIGO) Dunörter MODUŁ BOCZEK LEWY (KHAKI) Meble tanio Krzesła meble