Popek oszalał?! Kupił nienarodzonemu synowi Ferrari | Z kraju Pikio\nPikio Z kraju Popek oszalał?! Kupił nienarodzonemu synowi Ferrari\nPopek oszalał?! Kupił nienarodzonemu synowi Ferrari\nPaweł Mikołajuw, znany również jako Popek Monster, najprawdopodobniej zupełnie oszalał. Gwiazdor znany ze specyficznej muzyki i Tańca z Gwiazdami zdecydował się na oryginalny krok. Kupił swojemu nienarodzonemu synowi "Ferrari".\nPaweł Mikołajuw znany wszystkim jako Popek, po raz drugi zostanie tatą. Jego córeczka będzie miała braciszka. Po raperze i zawodniku KSW widać, że jest z tej przyczyny bardzo szczęśliwy. Zaczął już nawet kompletować wyprawkę dla syna. Mikołajuw robi to ze zwyczajnym dla siebie poczuciem humoru. Na Instagramie opublikował zdjęcie z córką i luksusowym wózkiem dla nienarodzonego jeszcze dziecka. "Pojazd" jest czarny i ma złote elementy - gwiazdor podpisał zaś zdjęcie: "Zakup Ferrari".\nPopek znowu zostanie tatusiem\nZdecydowanie widać, że nie żałował pieniędzy na ten wózek. Z resztą trudno powiedzieć, żeby zawodnik KSW żałował swoim dzieciom czegokolwiek. Jego córka Julka jest bardzo szczęśliwą dziewczynką, co widać na pierwszy rzut oka. Jej tata z resztą nie raz mówił, że jest dla niego najważniejsza. - Syn urodzi nam się na przełomie lipca i sierpnia. Imię? Jeszcze nie wiem. Może Paweł junior? - radość Popka nie zna granic. Fani również serdecznie mu gratulują pod zdjęciem luksusowego wózeczka: "Gratki jak rodzinka się powiększy" ,"Najlepsze Ferrari, nasze też już czeka", "Piękna rodzina". My również Pawłowi gratulujemy. Popek z nowym pojazdem dla swojego syna, fot. Instagram Chcesz coś nagłośnić? Wiesz o bulwersującej sytuacji, która wymaga zainteresowania mediów? Wyślij maila na adres: naglasniamy@pikio.pl. Na pewno przyjrzymy się Twojej sprawie.\nNie żyjesz z ojcem swojego dziecka? Nie dostaniesz 300 plus\nKs. Walczak o PiS: Naiwni głupcy! KŁAMIECIE „jak z nut” w imię Jezusa\nPolsat Taniec z gwiazdami samochód rap ksw ferrari dziecko Popka


WYBIELANIE ZĘBÓW | MAKE MY DREAM | METODA GABINETOWA\nWybielanie zębów zewnątrzkoronowe\nIle się utrzymuje?\nWedług Europejskiego Inspektoratu Sanitarnego, termin „wybielanie” odnosi się wyłącznie do produktów, które zawierają środki wybielające – zazwyczaj nadtlenki wodoru lub nadtlenki karbamidu.\nTermin „rozjaśnianie”, odnosi się do koloru zębów jaki uzyskuje się po usunięciu zanieczyszczeń i osadu z powierzchni zębów. Zatem każdy produkt, który oczyszcza (jak na przykład pasta do zębów) jest traktowany jako rozjaśniacz.\nObecnie uważa się, że górnej granicy wieku nie ma. U dzieci z powodu zbyt dużej komory miazgi zabieg jest mniej bezpieczny. Dla tego optymalnym wiekiem na podobny zabieg jest ok. 15 lat.\nWiek. Z biegiem lat zęby stają się ciemniejsze co spowodowane jest ścieraniem się szkliwa i odkładaniem barwników w zębinie. Wybielanie zębów u osób nastoletnich daje natychmiastowy efekt. U dwudziesto- i trzydziestolatków zęby zaczynają nabierać żółtego odcienia, a wybielanie zębów może wymagać nieco więcej wysiłku. U czterdziestolatków zęby stają się bardziej żółto- brązowe i mogą być przydatne dodatkowe zabiegi. U pięćdziesięciolatków zęby wchłaniają wiele opornych przebarwień, które mogą okazać się trudne (ale nie niemożliwe) do usunięcia.\nPrzezroczystość: Są to także cechy genetyczne. Przezierność zęba zależy od budowy szkliwa i zmienia się wraz z wiekiem. Podczas wybielania zębów ogromne znaczenie ma stopień mineralizacji szkliwa. Dobrze zmineralizowane szkliwo jest mniej przezierne a efekt wybielania tego typu zębów jest bardziej stabilny niż w zębach których szkliwo jest mnie zmineralizowane.\nLiczne wypełnienia i wypełnienia amalgamatowe,\nWiek poniżej 14 roku życia.\nZalecana jest wizyta u lekarza – dentysty celem wykluczenia obecności ognisk próchnicy, szczególnie na powierzchniach wybielanych.\nUsunięcie kamienia nazębnego oraz osadu.\nWymianę wypełnień należy przeprowadzić po zabiegu wybielania.\nPrzez pierwsze 2 godziny nie można nic jeść, pić można wodę mineralną niegazowaną, nie żuć gumy oraz nie myć zębów, ponieważ cały czas ten proces będzie trwał i można go zaburzyć. Po zabiegu szkliwo jest delikatnie odwodnione, przez co jest bardziej wrażliwe, zwiększa się również jego porowatość, dlatego jest bardziej chłonne.\nW trakcie okresu stabilizacji obowiązuje biała dieta. Od 3 dni do 2 tygodni ma prawo kształtować się ostateczny efekt. W tym czasie nie może być kontaktu z żadnymi produktami zawierającymi barwniki. Nie można jednak dać się zwariować i należy pamiętać, że to nie jest ograniczanie się tylko do białych produktów, ale unikanie tych, które mogą zabarwić, czasami to się pokrywa, ale nie zawsze. Przede wszystkim nie można palić papierosów, pić alkoholu (szczególnie czerwonego wina), kaw, herbat, napojów gazowanych (przede wszystkim coca-coli oraz napojów energetycznych), izotonicznych oraz soków. Z jedzenia z owoców można jedynie banany, z warzyw nie można pomidorów, buraków, papryk, marchwi, brokułów i szpinaku. Ciemnych sosów (szczególnie z proszku i ze słoika) oraz większości przypraw (przede wszystkim curry, kurkuma, papryka, kostki rosołowe, mieszanki przypraw), można natomiast sól, pieprz oraz zioła.\nPrawidłowa pielęgnację zębów po zabiegu :\nUżywać miękkiej lub bardzo miękkiej szczoteczki. Kiedy szczoteczka jest zbyt twarda lub zbyt mocno przyciskamy podczas mycia możemy przy jej pomocy ścierać szkliwo oraz drażnić wrażliwe po zabiegu zęby oraz dziąsła.\nPasta najlepiej żeby była ochronna, wzmacniająca szkliwo.\nPłyn do płukania ust, jeżeli się stosuje warto żeby był bez alkoholu. W sytuacji kiedy szkliwo jest odwodnione a co za tym idzie bardziej wrażliwe działanie na nie alkoholem może spowodować dodatkowe osłabienie oraz dyskomfort.\nStosowanie preparatów do wybielania zębów może powodować wystąpienie wielu działań niepożądanych i skutków ubocznych.\nJednym z częstych powikłań jest przejściowa nadwrażliwość zębów, która dotyczy większości pacjentów. Zabiegi wybielania zębów mogą prowadzić do pieczenia i/lub oparzenia błony śluzowej jamy ustnej, powstawania nadżerek szkliwa i zmian morfologicznych zęba oraz do uszkodzenia tkanek miękkich;preparaty do wybielania mogą także zaburzać równowagę środowiska mikroflory jamy ustnej. Podczas zabiegu wybielania zębów dochodzi do rozpuszczania związków wapnia w szkliwie, zwiększenia porowatości i penetracji szkodliwych kwasów wgłąb szkliwa. Po zastosowaniu preparatów wybielających zawierających nadtlenek karbamidu w stężeniach 10, 20 i 35% zaobserwowano zmniejszenie mikrotwardości szkliwa o 7,7%, w porównaniu do twardości początkowej.\nStwierdzono różnice istotne statystycznie w adhezji do szkliwa i penetracji wgłąb kanalików zębinowych bakterii z gatunku Streptococcus mutans i faecalis przed zastosowaniem i po użyciu preparatu do wybielania zębów. Badania eksperymentalne prowadzone na zębach usuniętych wykazały, że zabieg wybielania powoduje utratę minerałów ze szkliwa i porowatość wypełnień, przez co dochodzi do osłabienia siły wiązania pomiędzy szkliwem i wypełnieniem kompozytowym. Stwierdzono, że przedłużające się stosowanie środków do wybielania zębów powoduje istotne statystycznie zmiany w składzie i mikrostrukturze wypełnień amalgamatowych, co zwiększa ryzyko ekspozycji pacjenta na związki toksyczne. Wyniki badań wielu autorów potwierdziły zwiększoną adhezję bakterii do wypełnień stomatologicznych po zabiegu wybielania zębów. Wyniki wielu badań eksperymentalnych i klinicznych potwierdziły statystycznie istotne antybakteryjne działanie 10% nadtlenku karbamidu oraz 10% nadtlenku wodoru, obniżające aktywność bakterii próchnicotwórczych.\nZabieg wybielania jest tańszy i prostszy do przeprowadzenia w porównaniu do procedur protetycznych – czyli pokrywania powierzchni przedsionkowych zębów przebarwionych licówkami kompozytowymi lub porcelanowymi albo koronami pełnoceramicznymi. I jest bezpieczniejszy dla zębów.\nWpływ wybielacz na zęby określa się, badając m.in. mikrotwardość zębów oraz oglądając ich powierzchnię w mikroskopie skaningowym. Mikrotwardość zęba przy zastosowaniu 20, 35% nadtlenku karbamidu oraz 35% nadtlenku wodoru nieznacznie spada (ząb ulega demineralizacji, robi się bardziej miękki). Można to także zaobserwować w mikroskopie skaningowym pod postacią rozpuszczonych pól na powierzchni zęba.\nWypełninia oraz uzupełninia protetyczne nie zmieniają swojego koloru, w związku z tym wymiany należy dokonać po zabiegu wybielania.\nW zależności od uwarunkowań żywieniowych i trybu życia uważa się, że efekt utrzymuje się od 6 do 12 msc.\nBól podczas wybielania może powstać w 2 mechanizmach.\nPierwszy z nich to odsłonięte kanaliki zębinowe. Dochodzi do tego najczęściej podczas wybielania środkami chemicznymi ( nadtlenek wodoru/karbamidu). W trakcie zabiegu nie odczuwa się dolegliwości bólowych, natomiast do około 3 dni po zabiegu nadwrażliwość potrafi się utrzymywać. Zależy w dużej mierze od cech osobniczych, budowy mikroskopowej zęba. Nadwrażliwość jest mniejsza podczas wybielania gabinetowego niż w trakcie stosowania metody nakładkowej z racji tego, że żel jest nałożony na ząb ok 40-60 minut oraz osłonięte szyjki zęba, gdzie szkliwo jest najcieńsze, w porównaniu z metodą nakładkową (całą noc, brak osłoniętych szyjek zębów).\nDrugi – zaaplikowanie żelu na dziąsło. Podczas wybielania gabinetowego nie ma możliwości na tego rodzaju powikłanie z powodu osłonięcia dziąseł płynnym koferdamem. W trakcie domowej aplikacji żelu na nakładkę nie jesteśmy w stanie precyzyjnie pokryć całą powierzchnię zęba żelem wybielającym. W niektórych miejscach będzie jego więcej, w niektórych mniej. Część żelu pozostanie na zębie, a część potrafi się rozpłynąć i podrażnić dziąsło.\nWybielanie gabinetowe ( Żel + Lampa )\nPrzed zabiegiem tkanki miękkie (dziąsła) zostają zabezpieczone specjalną światłoutwardzalną żywicą (płynnym koferdamem) lub innym preparatem uszczelniającym i zabezpieczającym;\nNastępnie stomatolog nakłada na zęby preparat o grubości od 0,5 do 1,0 mm;\nUsunięcie preparatu następuję po około 15-25 minutach za pomocą specjalnego ssaka; Przeprowadza się podczas jednej sesji zabiegowej zazwyczaj 2 do 3 aplikacji żelu.\nNa koniec zabiegu usuwa się żywicę pokrywającą dziąsła.\nWybielenie zębów można już osiągnąć na pierwszej wizycie. Jest to metoda znacznie szybsza od wybielania nakładkowego. Jeżeli pacjent nie odczuwa dyskomfortu i nadwrażliwości, zabieg można powtarzać. Badania potwierdziły również, iż nie jest konieczne naświetlanie żelu lampą polimeryzacyjną. Preparaty do wybielania zawierają w swoim składzie aktywator chemiczny bądź fotouczulacz. W przypadku pierwszych używanie lampy polimeryzacyjnej nie jest konieczne, aczkolwiek zwiększenie temperatury żelu przyśpiesza i nasila efekt wybielania. W przypadku drugich – lampa jest niezbędna do aktywacji żelu wybielającego i prawidłowego procesu wybielania.\nNasze prace znajdziesz na : https://www.instagram.com/makemydream_beautyclinic\nMetoda nakładkowa ( domowa )\nPaski i pasty wybielające\nWybielanie zębów wewnątrzkoronowe\nWybielanie zębów "martwych", po leczeniu endodontycznym\nPrzed rozpoczęciem wybielania zębów bezmiazgowych wykonuje się zdjęcie rentgenowskie oraz fotografie zębów. Dziąsła pacjenta zabezpieczane są wazeliną lub preparatem ochronnym, następnie w jamie ustnej pacjenta umieszcza się koferdam. Lekarz otwiera ząb leczony wcześniej kanałowo i usuwa całe wypełnienie obecne w komorze zęba oraz na głębokość 1-2mm w kanałach. Szczelność wypełnienia kanałów jest sprawdzana narzędziami endodontycznymi – w przypadku wystąpienia nieszczelności brzeżnej wymagane jest ponowne leczenie kanałowe. Jeżeli wypełnienia kanałów są szczelne to na dno komory oraz ujścia kanałów nakładany jest cement glass-jonomerowy, często wzbogacany żywicą. Następnie zakłada się wkładkę wybielającą do komory. W Zależności od techniki power bleaching albo walking bleaching środek wybielający pozostawia się na czas wizyty bądź na kilka dni.\nwybielanie zębów warszawa, przebarwienia tetracyklinowe, osad, kamień, wybielanie zębów warszawa, przebarwienia tetracyklinowe, osad, kamień, wybielanie zębów warszawa, przebarwienia tetracyklinowe, osad, kamień, wybielanie zębów warszawa, przebarwienia tetracyklinowe, osad, kamień, wybielanie zębów warszawa, przebarwienia tetracyklinowe, osad, kamień, wybielanie zębów warszawa, przebarwienia tetracyklinowe, osad, kamień, wybielanie zębów warszawa, przebarwienia tetracyklinowe, osad, kamień, wybielanie zębów warszawa, przebarwienia tetracyklinowe, osad, kamień, wybielanie zębów warszawa, przebarwienia tetracyklinowe, osad, kamień, wybielanie zębów warszawa, przebarwienia tetracyklinowe, osad, kamień,


Domy Hiszpania - Najlepszy zbiór wartościowych stron WWW - KinderBueno.ORG.PL\nDomy w ciepłych krajach na sprzedaż. Jakiż kraj jest lepszy w Europie na inwestycje w dom nad morzem? Oczywiście Hiszpania. Sprawdx oferty nieruchomości z biura IBERMAXX w Hiszpanii. Poznaj domy szeregowe do kupienia jak również domy wolnostojące w tak wybornych lokalizacjach jak Benidorm, Alicante, Torrevieja, Orihuela Costa czy Villamartin. Na stronie także szereg innych tanich nieruchomości w Hiszpanii jak apartamenty w Guardamar, szeregówki w Pilar de la Horadada i nowe osiedla na Costa Calida i Costa Blanca.\nSłowa kluczowe: domy Hiszpania, Hiszpania nieruchomości, Costa Blanca nieruchomości


Forum Suzuki GSX-R • [S]GSXR 1000 L7, 2017r - Motocykl\nprzez Ratm » 5 paź 2018, o 12:49\nDołączył(a): 8 gru 2017, o 19:42\nprzez ToMsOn » 5 paź 2018, o 14:53\nprzez Ratm » 5 paź 2018, o 15:18\nToMsOn napisał(a): Mirek chyba lepiej było by się go pozbyć trochę z chłodną głową kiedy ciśnienie zejdzie i moto sobie chociażby wymyjesz\nprzez ToMsOn » 6 paź 2018, o 07:08\nprzez faza20 » 6 paź 2018, o 18:19\nprzez Ratm » 7 paź 2018, o 09:34\nToMsOn napisał(a): PS. a co się wydarzyło jeśli można wiedzieć? chodzi mi o wypadek?\nprzez darecki299 » 7 paź 2018, o 18:18\nprzez Ratm » 8 paź 2018, o 16:46\ndarecki299 napisał(a): Dobrze ze nie poleciałeś w barierki albo co innego na patelniach sporo tam krzyży. 200 na gsx to pikus ale myśleć tez trzeba co będzie za zakrętem.\nprzez darecki299 » 8 paź 2018, o 17:02\nprzez Ratm » 10 paź 2018, o 17:13\nprzez pieterr » 10 paź 2018, o 22:10\nDołączył(a): 21 maja 2011, o 10:59\nprzez Ratm » 11 paź 2018, o 15:42\npieterr napisał(a): Jak to nie tajemnica to ile za takie coś wypłacają z AC przy pozostawieniu sprzęta ?\nprzez romeoxx » 11 paź 2018, o 19:10\nprzez kamyk82 » 12 paź 2018, o 08:02\nDołączył(a): 10 paź 2015, o 18:12\nprzez Ratm » 12 paź 2018, o 14:27\nromeoxx napisał(a): A od czego sie tak felga wgieła?\nEkipa • Usuń ciasteczka • Czas : 0.212s • Zapytania: 24 • GZIP : Nie


Pokazy symulatora dachowania oraz wystrzału poduszki powietrznej : Lublin112.pl – Wiadomości z Lublina i regionu. Ważne informacje z kraju\nPokazy symulatora dachowania oraz wystrzału poduszki powietrznej 09:02 21-07-2021\nSzkoła nauki jazdy Auto-Holik organizuje dzisiaj m.in pokazy symulatora dachowania oraz wystrzału poduszki powietrznej. Wiedząc jak ważne jest zachowanie zasad bezpieczeństwa podczas jazdy i chcąc podzielić się tą wiedzą w ramach akcji BRD szkoła nauki jazdy zaprasza wszystkich na najbliższe pokazy 21 lipca o godz. 16:30 przy ul. Nadbystrzyckiej 9/2. Jest to spotkanie bezpłatne i dostępne tym razem nie tylko dla kursantów szkoły, ale dla wszystkich.\n– Zależy nam na szerzeniu zasad bezpieczeństwa na drodze wśród młodych i starszych osób, obecnych i przyszłych kierowców. Dla wspólnego dobra wszystkich uczestników ruchu. Jak wiemy niestety nadal zdarza się wiele niebezpiecznych sytuacji na drodze spowodowanych nieodpowiedzialnym zachowaniem. Podczas tego spotkania będzie można w bezpiecznych warunkach przekonać się na własnej skórze jak ważne jest zapinanie pasów bezpieczeństwa, dowiedzieć się dlaczego nie zawsze poduszka ratuje życie, czy też zobaczyć ile może ważyć człowiek podczas wypadku – informuje Katarzyna Jankowska-Mazurek z OSK Auto-Holik.\nTo wszystko i wiele innych ciekawostek z Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego już w najbliższą środę 21 lipca o godz. 16:30 przy ul. Nadbystrzyckiej 9/2.


Nabywając coraz to nowe klony barbie z lat 80 - tych coraz bardziej utwierdzam się w tym, ze są to bardzo fajne laleczki. Śmiem nawet stwierdzić, ze przewyższają one jakością współczesne markowe lalki Mattela. Tak jest też i w przypadku naszej dzisiejszej bohaterki, lalki kupionej za 1 zł na warszawskim Kole.\nLalka, podobnie jak opisywana nieco wcześniej blond laleczka, posiada na główce sygnaturkę Totsy 1987. Tym razem udało mi się nieco dokładniej zidentyfikować laleczkę. Jest to mianowicie jedna z Sandi (nie mylić z Sandy). Chociaż o tych lalkach też nie łatwo znaleźć jakieś dokładniejsze informacje w sieci. Ot parę zdjęć na Ebayu.\nMoja, chociaż blondynka, buźkę ma dokładnie taką samą jak ta:\nMoja Sandi zaraz po przybyciu z targowiska wyglądała tak:\nPo odświeżeniu laleczki i doprowadzeniu jej, niestety mocno skróconych włosków do jakiego takiego stanu, ubrałam lalkę w pomarańczową sukieneczkę i buciki.\nMalunek oka trochę przypomina mi ten u Petry od Lundby przez te cienie nad niebieskimi oczkami. Do tych pomarańczowych usteczek właśnie spasowała mi sukienka. W uszach zostały tylko dziurki po kolczykach. A szkoda. Może one pomogły by w dokładniejszym zidentyfikowaniu lalki.\nTagi: 1987 Sandi Totsy\nKolejną lalką z większej paki była Betty Teen firmy Tong. A na pewno jej główka, bo ciałka nie jestem pewna (czy Betty miały odchylane na boki rączki?). Mimo wszystko panienka mnie zauroczyła. Począwszy od bujnych kręconych blond włosków na uroczej buzi i rootowanych rzęskach skończywszy.\nBetty dotarła do mnie naga, więc ubrałam ją w szyty przeze mnie komplecik. Z uwagi na panującą obecnie porę roku postanowiłam wprowadzić taki mały motyw do sesji :)\nZ włoskami nie było łatwo. Betty mają zwykle bardzo gęsto rootowane, a ta po wielu latach miała na dodatek bardzo poplatane. Z końcówek, które musiałam lekko podciąć zrobiła się wata. Na szczęście po długim namaczaniu w różnych specyfikach udało mi się włoski rozczesać i uzyskać takie liki :) Lalka dostała też jako ozdobę czarną wstążkę.\nNiestety gdzieniegdzie są braki w rzęskach, ale nie rzuca się to w oczy i piękne niebieskie oczka lalki spoglądają z zadumą na świat.\nZauroczyła mnie ta laleczka i jeżeli kiedyś mi się poszczęści sprawię jej brozowowłosą koleżankę :)\nPóki co poprzebierałam troszkę moją Betkę i zrobiłam z niej taki słodziutki różowy cukiereczek. Jak dla mnie są to jedne z nielicznych lalek, którym nadmiar różu nie szkodzi ;p\nTagi: Betty Teen Tong\nGdyby nie blog Lilavati, do dziś nie wiedziałabym co to za lalka, mimo, że pamiętam ją u koleżanki.\nMoja dzisiejsza bohaterka przybyła w paczce wraz z opisywaną poprzednio delikwentką. Widać, że lalka jest po przejściach, zwłaszcza po skundlonych włoskach. Z tyłu główki znajduje się sygnaturka S S z kropką po środku. Tak sygnowane były laleczki z przełomu lat 80/90 noszące imię Sandy. Niestety nie znalazłam jej zdjęcia w pudełku, czy oryginalnym stroju. Dlatego ubrałam ją w jednoczęściowy kombinezon w białe i niebieskie paski, który należał kiedyś do kioskowego klonika i pochodzi z wymiany z moją koleżanką dokonaną przeszło 15 lat temu :) I pomimo, ze była właścicielka ubranka była marnej jakości ubranko przetrwało tyle lat w stanie niemal idealnym. Na nóżki założyłam już bardziej współczesne buciki pochodzące od Steffi Love, ale według mnie pasują do ubranka. Lalka może spokojnie w tym stroju pracować na stacji benzynowej i rozbierać silniki na części pierwsze:)\nNo i niebieskie paski pasują do także niebieskich cieni, których producenci nie szczędzili lalce, ale dzięki temu ja zapamiętałam z dzieciństwa :) Do tego dochodzą rumieńce i ciemnoróżowe usteczka.\nDruga rzeczą jaka zapamiętałam u lalki koleżanki to to, że miała zginane raczki w łokciach, co mi się szalenie podobało.\nJeżeli ktoś z Was tez pamięta te lalki piszcie :)\nJakiś czas temu polując na konkretne laleczki trafiło do mnie całe stado różnorakich trupków kloników.\nPoczątkowo, oprócz dwóch upragnionych przeze mnie maleństw reszta miała trafić z powrotem na All. Jednak przeglądając trupki doszłam do wniosku, że jednak zatrzymam parę z nich. I jak się okazało trafiły mi się lalkowe perełki :)\nPierwszą z nich to laleczka sygnowana jako Totsy 1987. Z tego, co mi się udało wyczytać w odmętach internetu i na blogu Lilavati to to, że Totsy to nazwa firmy produkujaca różne laleczki jak Sandi czy Ms. Flair.\nNiestety moja nie przypomina żadnej z nich.\nMoże ktoś rozpoznaje co to za jedna? Była naga więc wybrałam dla niej jednoczęściowy kombinezon modny z końcem lat 80 - tych.\nTagi: 1987 Totsy\nJakoś tak się złożyło w moim życiu, że decyzja o kolekcjonowaniu lalek zapadła w tym samym roku, kiedy zainteresowałam się japońskim filmem animowanym (anime) i komiksem (manga). Wszystko zaczęło się od serialu znanego w Polsce pod tytułem " Czarodziejka z Księżyca" (oryginalnie Sailor Moon). Dla moich pierwszych lalek Barbie szyłam stroje czarodziejek. Ba nawet kupowałam lalki z myślą o wystylizowaniu na konkretną Czarodziejkę. Niestety nie byłam na tyle wytrwała by stworzyć całą Mattelową ekipę Sailorek, a przez 5 serii serialu uzbierało się ponad 10 magicznych bohaterek i koniec końców uszyłam aż 2 stroje :p\nKtoś pamięta te wielkookie buźki?\nJakiś czas temu trafiła do mnie od Świstaka laleczka przedstawiająca Usagi, czyli główną bohaterkę serii znaną w Polsce pod imieniem Bunny (Usagi po japońsku znaczy królik, bodobnie jak słówko bunny po angielsku ;) ). Czarodziejka jest sygnowana na pleckach Irwin Toy 2000 Made in China :)\nJako, że nie posiadała oryginalnego ubranka, postanowiłam uszyć jej coś przypominający jej filmowy strój. I tak po latach odświeżyłam sobie szycie takiego uniformu:\nA z tyłu to wygląda mniej więcej tak:\nJako, że zamiast diademu w czole lalki widniały tylko dwie dziury po nim, pogrzebałam w moich lalkowych rupieciach i wyciągnęłam diadem, różdżkę i kulki do włosów, które ówcześnie zrobiłam z modeliny. Na szczęście zachowały się oryginalne kolczyki w kształcie żółtych księżyców.\nJak nie będziecie szanować lalek ukarzę Was w imieniu Księżyca!!!!!! :D\nTagi: czarodziejka z księżyca Sailor Moon Usagi\nTym razem udało mi się zakupić łóżko dla lalki. Okazało się, że jest to petrowy mebelek, o którym tak bardzo marzyłam w dzieciństwie :D\nŁóżko jest oczywiście koloru różowego, który tak pasjonuje małe dziewczynki. Można go spokojnie złożyć by zajmowało mało miejsca. Lalka może korzystać z dwóch wariantów. Pierwszy jako zwyczajne łóżeczko z różową pościelą. Drugi wariant to łóże z także różowiastym baldachimem.\nZa pościel służy narzutka z falbanką oraz mała poduszeczka.\nMoje Petry mogą teraz w nim wylegiwać się dowoli :D\nSzczerze powiedziawszy jako siedmiolatka chciałam takie łóżko mieć też dla siebie ;p\nA do tego zdjęcia w katalogu wzdychałam :D\nTagi: Lundby łóżko Petra\nUdało mi się upolować na allegro całkiem niedrogo dwie laleczki, na dodatek w wersji NRFB. Sa to pochodzące z serii Family Petra i jej dziecko. Maluchy w świecie Petry niegdy nie doczekały się właśnych imion i wszędzie podpisane są jako Baby.\nPoniżej zdjęcie lalek w pudle zaraz po przybyciu:\nZ drugiej strony pudełka widnieje zdjecie całej szczęsliwej rodzinki, czyli Petra, Fred i dwójka maluchów - chłopiec i dziewczynka. Lalki w serii Family sprzedawane były zwykle w parach.\nByło kilka serii Family. Lalki zwykle miały podobne stroje najczęściej różniące się kolorem i detalami.\nMoje obie dziewczynki dostały sukieneczki. Górę mają w kolorowe kwiatki a dół różowy wykończony koronką. Petra dodatkowo ma niebieski pasek i różowe szpileczki. Część włosków spięte różową kokardą na czubku głowy.\nNatomaist dzieciątko dostało białe rajstopki i białe buciki. nawiasem mówiąc pierwszy raz zobaczyłam takie butki. Włoski małej spięte są w dwa kucyki także zwiazane różowymi kokardkami.\nObie panie razem. Do szczęscia brakuje im chłopaków....\nTagi: family Lundby Petra petra & Baby\nTrafiła do mnie Petra, której nie udało mi się jeszcze zidentyfikować, pomimo, że zachowała oryginalną fryzurę. Jej włoski są z tyłu proste, tylko część sp[ięta w kucyk na czupku głowy jest pokarbowana. Z porzodu znajduje sie grzywka. Poczatkowo ubrałąm ją w bluzeczkę w paski, zielone bolerko i jasna spódniczkę z zieloną falbanką.\nW jednym uchu Petra ma kolczyk. Taki kryształek. Mam nadzięję, że kiedyś pomoze mi on w identyfikacji lalki.\nKtóregoś [pięknego dnia przybyło do mnie lalkowe ubranko, które od razu rozpoznałam jako pochodzące z serii Jeans look. Składa się ze spodni i kurteczki zrobionej z materiału imitującego jeans z różowymi wykończeniami. Ozdobą są złote guziczki oraz przyszyty różowy hipopotamik. Ponizej zdjecie z katalogu:\nA oto moja tajemnicza Petra ubrana w ten zestawik:\nTagi: jeans look Lundby Patra\nDie Sprechende Magic Petra\nWraz z Sunny Petrą przybyła do mnie jej koleżanka Die Sprechende Magic Petra. Oryginalnie lalka miała różową sukieneczkę z kolorowymi kwadracikami z przodu oraz jednym falbaniastym rękawkiem żółtym, a drugim niebieskim. Petra przyjechała do mnie naga, więc dostała ode mnie różowo - zieloną żarówiastą sukieneczkę, która przyjechała do mnie na lalce od Świstaka oraz niebieskie szpileczki. Niestety jedna nóżka jest dłuższa, gdzyż lalka musiała stracić swoją nogę i do mnie trafiła już z zastępczą.\nO ile Sunny Petra ma ciemną karnację, ta ma jaśniejszą "skórę", na tle której bardzo fajnie zaznaczają się kolorem usteczka. Włoski lalki siegające do połowy łydki splotłam w warkocz, żeby się nie plątały.\nZwykle Petry od Lundby mają zgięte w łokciach rączki odchylane na boki. Niestety u tej, pomimo zgiętych rąk, tak nie ma. Za to lalka ma wbudowany głośniczek, ale nie wiem co mówi i czy moja mówi w ogóle, bo nie mam do niej baterii, ale moze kiedyś kupię jakieś i sprawdzę.\nI mini sesyjka na tle zachodzącego słońca :D\nNa koniec zdjecie lalki w pudełku (z Ebaya):\nTagi: Lundby Petra Sprechende magic\nW styczniu opisywałam moją pierwszą Patrę, którą posiadałam w dzieciństwie. Prawdopodobnie udało mi się ją ostatnio zdobyć, chociaż w przypadku tych laleczek, które rzadko kiedy się od siebie różnią, wszystko jest możliwe. W każdym bądź razie trafiła do mnie bardzo śniada Petra, co wskazuje na to, że to plażowa lalka. Jej włoski są jasne i proste. Nie posiada grzywki, a Petry z innych plażowych serii, których zdjęcia znalazłam na necie grzywki miały. No i chyba nigdy się nie dowiem, o ile to jest Sunny Petra, czy miała ona różowy kostium taki, jak tej mojej, czy niebieski.\nUbrałam ją w różowy kostium kąpielowy kolorem przypominajacy ten oryginalny. Więcej o tej serii pisałam tu: http://petraiinne.blox.pl/2011/01/Sunny-Petra-moj-pierwszy-zakup-D.html#ListaKomentarzy\nA oto moja Petra :D\nMam też nadzieję, że kiedyś uda mi się kupić kompletną Sunny Petrę NRFB....


Handel / Sklepy - Strona 2 z 2 - Tarcza Pila\nSport to zdrowie, ale oczywiście każda aktywność niesie za sobą również pewne ryzyko kontuzji. Jednak sporty walki są szczególnie niebezpieczne i podnoszą adrenalinę właśnie płynącym z nich zagrożeniem. Walka w ringu to częste uderzenia lub dźwignie. Co więcej stajemy twarzą w twarz z drugim człowiek, który myśli tylko o tym jak nas pokonać. Musimy być …\nProfesjonalna odzież do sportów walki Read More »\nMały sklep spożywczy wciąż potrzebny\nHandel / Sklepy / By Henryk Sikor\nCzy otwieranie niewielkiego sklepu spożywczego ma sens? Wiele argumentów świadczy, że nie. Warto jednak pomyśleć o takim biznesie, który – mimo przeciwieństw – może okazać się opłacalny. Obecność marketów i hipermarketów sprawia, iż wiele małych sklepów musiała albo musi zamknąć działalność. Sporo osób na miejsce zakupów wybiera bowiem większe dyskonty. Otwierając sklep, pamiętaj o szafie …\nMały sklep spożywczy wciąż potrzebny Read More »\nCeny ekogroszku nie są wysokie\nHandel / Sklepy / By Zdzisław Wasik\nW dzisiejszych czasach zwraca się bardzo dużą uwagę na to, by w naszych domach dbać o środowisko. Bardzo ważne jest na przykład używanie odpowiedniego opału i na szczęście jest już łatwo o to zadbać. Dzięki niewysokim cenom ekogroszku oraz dotacją na odpowiednie piece, można bez problemu żyć w zgodzie z naturą i nie zanieczyszczać powietrza …\nCeny ekogroszku nie są wysokie Read More »\nSzycie bawełnianych toreb\nOd kilku lat rekordy popularności wśród toreb biją torby bawełniane. To właśnie one towarzyszą nam w wielu dziedzinach życia. Sama wykorzystuję je jako torba na zakupy, torba na jedzenie, które zabieram ze sobą do pracy, a także torba na książki i zeszyty, kiedy idę na uczelnię na kilka godzin zajęć. Często też pomagają mi przewieźć …\nSzycie bawełnianych toreb Read More »\nDekoracje ze smakiem – o obrusach\nHandel / Sklepy / By Władysław Kowal\nNie wszyscy lubimy dekorować meble jadalniane. Niemniej jednak bez typowo domowego stołu – trudno stworzyć w pomieszczeniu mieszkalnym ciepłą, swojską i serdeczną atmosferę. Do uzyskania przytulnego wnętrza nie potrzeba wiele – często niewielka serweta i flakon z kwiatami potrafią zastąpić długie metry kwadratowe tkanin. I choć taką minimalistyczną dekoracją można się zadowolić, to jednak dobrze …\nDekoracje ze smakiem – o obrusach Read More »\nKocyki z minky z ociepleniem\nSen jest bardzo ważnym elementem dla niemowląt i małych dzieci. Jeśli zatem spodziewamy się dziecka i kompletujemy wyprawkę dla niego, warto wybrać artykuły zapewniające mu bezpieczny i spokojny sen – zarówno w nocy, jak i podczas dziennych drzemek. Ważne jest, aby takie przedmioty były wygodne dla najmłodszych, a jednocześnie uniwersalne i praktyczne. Na pewno przydatny …\nKocyki z minky z ociepleniem Read More »\nSprawdzone prezenty dla dziecka\nHandel / Sklepy / By Piotr Mazur\nDziecko jest jednym z największych skarbów jakie mogą posiadać ludzie. Nic więc dziwnego, że świeżo upieczeni rodzice bardzo często dążą do tego żeby ich pociecha miała jak najlepsze warunki do dalszego rozwoju. W tym celu podejmowane są życiowe decyzje takie jak chociażby zakup nowego domu czy przeprowadzka w inne miejsce. Po narodzinach dziecko staje się …\nSprawdzone prezenty dla dziecka Read More »


10 listopada 2017 Ciało, Umysł 1\nJuż ponad 2 tysiące lat temu na Wschodzie dostrzegano pozytywne skutki medytacji. Wiadomo było wówczas – albo raczej intuicyjnie przeczuwano – to, do czego Zachód dochodzi dopiero teraz poprzez odpowiednie metody badawcze. Przełom w badaniach nad wpływem różnych praktyk uważności na ludzki mózg dokonał się przede wszystkim dzięki rozwojowi technik obrazowania mózgu.\nObecnie naukowcy przyznają, że dzięki regularnej praktyce uważności obniża się w naszym organizmie poziom hormonów stresu, przy jednoczesnym wzroście poziomu biologicznych wskaźników odpowiadających stanowi relaksu. Z kolei praktykujący uważność zgłaszają naukowcom odczucia, które badaczom trudno zamknąć w konkretnych definicjach i poprzeć wynikami pomiarów, czyli wewnętrzny spokój i klarowność umysłu.\nMimo, że u większości z nas zmiany takie jak spokój wewnętrznym, jasność myślenia i osadzenie w tu i teraz, nie utrzymują się niestety przez cały dzień, to regularna praktyka (np. poranne zazen) zdecydowanie poprawia jakość życia. Można nawet pokusić się o przewrotne stwierdzenie, że nasze życie nie staje się dzięki medytacji wyraźnie lepsze, bardziej komfortowe (według naszych egocentrycznych oczekiwań), ale na pewno łatwiej nam obchodzić się z trudnościami, które i tak się przecież pojawiają. Jak to w życiu 😉\nZmiany deklarowane przez praktykujących, intrygują oczywiście badaczy mózgu, którzy wciąż szukają naukowych sposób, aby je potwierdzić i udokumentować jako powtarzalne, czyli – dla świata naukowego – wiarygodne. I coraz częściej udaje im się! Naukowcy wykazali, że jedną z cech naszego mózgu jest neuroplastyczność, tzn. że mózg pod wpływem systematycznie dostarczanych bodźców jest w stanie zmienić się w czasie, który określamy „nasze życie”, co zamanifestuje się także poprzez zmiany w strukturze mózgu. To z kolei przełoży się na zmiany w jego funkcjonowaniu. Brzmi optymistycznie? 😉\nZakładając więc, że w mózgu osób zaangażowanych w medytację następują procesy inne niż podczas pozostałych aktywności w ciągu dnia, to możemy spodziewać się, że podczas badania obrazowego mózgu powinniśmy wychwycić to jako zmiany w aktywności poszczególnych części mózgu. Kolejny „mózgowy pewnik” to: medytacja jest dla naszych mózgów nie lada wyzwaniem, jest czynnością bardzo niejednorodną i „wielowątkową”, wymaga bowiem kilku aktywności: intensywnego skupienia przy jednoczesnej otwartości na doznania płynące ze zmysłów oraz na myśli i emocje.\nWszystko to: neuroplastyczność, zmiany w aktywności mózgu w zależności od aktywności, złożoność procesu jakim jest medytacja, intryguje nie tylko naukowców, ale także osoby praktykujące, które chciałaby poznać choć część tajemnicy jaką skrywa ich mózg. Ludzie bowiem lubią wiedzieć „co będę z tego miał?”, „jakie korzyści da mi medytacja?”. Z czasem pytania te stają się mniej istotne, ale na pewnym etapie praktyki część z nas ma potrzebę otrzymania takich konkretnych odpowiedzi.\nNaukowcy, zanim zaczęli przyglądać się wpływowi medytacji na mózg, zaczęli identyfikować sieci neuronalne, które leżą u podstawy różnych form medytacji. Zaobserwowali przede wszystkim brak aktywności w pewnych obszarach mózgu i nazwali te miejsca „siecią stanu spoczynku”. Sieć ta, jak pokazały badania, odgrywa główną rolę w tworzeniu i podtrzymywaniu tzw. ”autobiograficznego ja”, czyli wspiera nas, jako ludzi, w tworzeniu tożsamości.\nBadacze twierdzą, że wspomniana sieć w stanie spoczynku inicjuje spontaniczne myśli oraz odgrywa pewną rolę w zaburzeniach takich jakich jak autyzm czy choroba Alzheimera. Brak aktywności sieci stanu spoczynku obserwuje się podczas medytacji, czyli wtedy kiedy jesteśmy skupieni i nie błądzimy myślami. Poza tym, kiedy podczas medytacji jesteśmy skoncentrowani (przy czym nie mówimy tutaj o koncentracji takiej jak koncentracja na zadaniu, teście, ale na stanie obecności w tym-co-jest) na naszym umyśle z chwili na chwilę, czyli wyłapujemy na bieżąco błądzenie myślami, sieć stanu spoczynku jest lepiej zsynchronizowana z obszarami kontroli poznawczej.\nZ kolei inny naukowiec, doktor Richard Davidson z Laboratorium Badań Neurologii Afektywnej, wykazał, że u osób depresyjnych lub lękowych, obserwowana jest większa aktywność w prawej części przedczołowej kory mózgu (w porównaniu z lewą częścią). U osób zwykle zadowolonych, tzw. optymistów, większą aktywność zanotowano natomiast w lewej części przedczołowej kory mózgowej. Wśród setek ludzi przebadanych przez dr Davidsona znalazł się także mnich buddyjski i to właśnie w jego przypadku aktywność lewej części kory mózgowej była wyjątkowo duża, wręcz uderzająca. Badania te powtórzono więc u innych mnichów, którzy mieli za sobą od 10 tys. do 50 tys. godzin praktyki medytacyjnej. Wyniki powtórzyły się: większą aktywność zanotowano dla lewej części przedczołowej kory mózgowej.\nOczywiście popatrzono na uzyskane wyniki także z innej strony- dr Davidson założył, że być może osoby, które już na wejściu mają większą aktywność lewej strony kory mózgowej, częściej sięgają po praktyki takie jak uważność i medytacja. Być może to nie medytacja jest przyczyną obserwowanej aktywności, ale właśnie ta wyjątkowa aktywność w tej konkretnej części mózgu jest przyczyną medytacji. Aby to wyjaśnić, wspólnie z dr Jonem Kabatem-Zinnem przebadał grupę zestresowanych pracowników jednej z firm biotechnologicznych. Połowa grupy była uczona praktyki uważności przez 3 godziny tygodniowo przez okres 8 tygodni. Grupa kontrolna oczywiście nie miała styczności z tymi praktykami.\nPo upływie tego 8 tygodni przebadano obie grupy i okazało się, że osoby poddane treningowi uważności nie tylko zgłaszały lepszy nastrój, ale także badania obrazowe mózgu potwierdziły wzrost aktywności w lewej części kory mózgowej. Co ciekawe, medytującą grupę poddano dodatkowo badaniu pod kątem odporności, co pokazało, że u tych osób odpowiedź immunologiczna na szczepionkę przeciw grypie była również większa niż się to przeciętnie obserwuje. Tak więc medytacja nie tylko poprawiła samopoczucie i spowodowała zmiany w funkcjonowaniu mózgu, ale także poprawiła odporność.\nJak się okazuje, z biegiem czasu tracimy na głowie nie tylko włosy, ale także szare komórki, a nasza kora mózgowa staje się coraz cieńsza 😉 Badania dr Sary Lazar ze Szpitala Stanowego w Bostonie pokazały, że kora mózgowa u osób medytujących od 9 lat (!) około 6 godzin tygodniowo jest zdecydowanie grubsza niż w grupie kontrolnej.\nPrzyjrzano się szczególnie tzw. istocie szarej, czyli tej części mózgu która odpowiada za porozumiewanie się między sobą komórek nerwowych. Znacznie większą niż przeciętnie grubość istoty szarej zaobserwowano przede wszystkim w trzech obszarach: przednim wyspowym (odpowiada za obserwowanie doznań wewnętrznych), czuciowym (obserwowanie doznań zewnętrznych) i przedczołowym (odpowiada za podejmowanie decyzji i przetwarzanie poznawcze). Jak wykazali naukowcy, obszary te biorą udział w procesie skupienia się na oddechu i odbiorze bodźców czuciowych podczas koncentracji przy medytacji. Poza tym kora przedczołowa odpowiada za pamięć roboczą (przechowywanie myśli przez jakiś czas, tak aby zająć się nimi i podjąć decyzję).\nTę sporą porcję specjalistycznej wiedzy można podsumować krótko: zmiany w architekturze mózgu, które są efektem medytacji, odgrywają istotną rolę w takich procesach jak regulacja emocji, empatii i przetwarzanie autoreferencyjne (czyli umiejętności odnoszenia tego, co obserwujemy, do samego siebie, porównywania ze sobą, szukania związków ze sobą).\nCo więcej- zmiany te są trwałe 🙂 I tą dobrą wiadomością zacznijmy weekend!\nmedytacja, mózg, mózg a medytacja, mózg a uważność, neurony, neuroplastyczność, umysł, uważność, zazen, zen, zmiany w mózgu a medytacja\n11 komentarzy dla Czy praktyka uważności zmienia nasz mózg?\n13 listopada 2017 o 12:36\n„Można nawet pokusić się o przewrotne stwierdzenie, że nasze życie nie staje się dzięki medytacji wyraźnie lepsze, bardziej komfortowe (według naszych egocentrycznych oczekiwań), ale na pewno łatwiej nam obchodzić się z trudnościami, które i tak się przecież pojawiają. Jak to w życiu ”\nUważam że lepiej było pominąć jednak to stwierdzenie. Moje życie stało się wyraźnie lepsze dzięki medytacji. A takim stwierdzeniem zniechęca Pani spore grono ludzi, zupełnie niepotrzebnie.\nCieszę się że coraz więcej osób zaczyna dostrzegać pozytywne skutki medytacji, bo tego nam ludziom trzeba. Praktyki medytacyjnej i budowania siły psychicznej.\nJak najwięcej takich artykułów, tylko może trochę uważniej napisanych.\nCieszę się, że dostrzega Pan wartość medytacji 🙂 Podobnie jak Pan uważam, że podjęcie takiej praktyki może wiele zmienić w życiu i gorąco do niej zachęcam. Jednak doświadczenie pokazało mi, że czasami zbyt wiele nadziei pokładamy w różnego rodzaju praktykach (mi akurat bliskiej praktyce zen). Tymczasem praktyka uważności nie rozwiązuje naszych życiowych kłopotów, nie zmienia naszych problemów osobowościowych, nie jest także sposobem na relaksację i gwarancją życie bez trosk.\nJest za to, i to należy dostrzec i docenić :-), sposobem na doświadczanie życia bezpośrednio, „dotykanie go”, a nie przeżywanie tylko poprzez myśli i kolejne plany czy marzenia. Jeśli jesteśmy na to gotowi, a więc także gotowi na doświadczanie życia w pełni (bez dzielenia na „chciane” i „niechciane”), to rzeczywiście wtedy możemy powiedzieć, że „moje życie zmieniło się na lepsze”. Pozdrawiam 🙂\n14 listopada 2017 o 01:47\n„Tymczasem praktyka uważności nie rozwiązuje naszych życiowych kłopotów, nie zmienia naszych problemów osobowościowych, nie jest także sposobem na relaksację i gwarancją życie bez trosk.”\nI tutaj nie do końca się z Panią zgodzę, podchodzi Pani do tego zbyt subiektywnie. Pani doświadczenie pokazało że duże nadzieje pokładała w tych praktykach, a jednak nie przyniosły one pożądanych skutków.\nA w moim przypadku przynoszą.\nTak wiec czy zastanawiała się Pani że może praktyki te wykonuje nie wystarczająco skutecznie?\nJest masa badań które potwierdzają rozwój obszarów mózgu odpowiedzialnych m.in. za empatię ( jak już Pani wspomniała w artykule pisząc „empatia i współczucie” -proszę sprawdzić czy to czasem nie jedno i to samo)\njak również kontrolę emocji oraz bardziej obiektywne postrzeganie rzeczywistości co pomaga rozwiązywać nasze życiowe kłopoty i problemy osobowosciowe, czyż nie?\nA jeśli chodzi o relaksację to czy m.in. obniżenie ciśnienia, spowolnienie metabolizmu, większe wydzielanie serotoniny, mniejsza ilość kortyzolu w organizmie nie przynosi stanu relaksacji?\nMedytacja również zmienia częstotliwość fal mózgowych do częstotliwości odpowiadającej głębokiej relaksacji a w głębszych stanach nawet snu.\nOczywiście te efekty pojawiają się po regularnej i długiej praktyce ( zmiany widoczne już po kilku tygodniach skutecznej praktyki)\n15 listopada 2017 o 19:42\n– różnica między empatią, a współczuciem:\nEmpatia to krótko mówiąc bycie przy kimś i jego uczuciach, ale nie oznacza to, że odczuwam to samo, co on/ona. Oznaczy to, że obdarzamy drugą osobę swoją uwagą i obecnością. Kiedy przeniesiemy uwagę z osoby cierpiącej na siebie samego i swoje uczucia, to empatia zmienia się we współczucie, czyli stajemy się świadomi własnych uczuć (własnego smutku lub cierpienia związanego z cierpieniem drugiej strony). Różnica może wydawać się subtelna, ale jest istotna 🙂\n– z wszystkimi danymi dotyczącymi medytacji a opartymi na badaniach naukowych, ,które Pan podał zgadzam sie w 100% 🙂 i jeśli patrzymy na praktykę uważności z perspektywy tylko i wyłącznie mindfulness, które większość zainteresowanych traktuje jako program np. redukcji stresu, depresji, to możemy składać takie „obietnice” 😉\nJeśli jednak wejściu w praktykę uważności towarzyszy głębszy aspekt egzystencjalny (a tak bywa u praktykujących zen), to zmienia to nasze patrzenie na trening uważności.\nPrzykładowo, jeśli podczas medytacji pojawia się w naszej świadomości obiekt, który budzi niepokój, to nie pojawi się efekt relaksacji, ale też nie zawsze dla każdego medytującego jest to celem 😉 Oczywiście regularna praktyka daje ogólnie taki efekt i z tym nie ma co dyskutować 😉\nCo do obejście poprzez medytację problemów osobowościowych i ogólnie życiowych- wyjaśniłam już w odpowiedzi poniżej, i tutaj już mamy zgodność 😉\n„Jeśli jednak wejściu w praktykę uważności towarzyszy głębszy aspekt egzystencjalny (a tak bywa u praktykujących zen), to zmienia to nasze patrzenie na trening uważności.”\nCo Pani ma przez to na myśli?\nGłównie chodzi mi o ten aspekt egzystencjalny, jakiś przykład może.\nWracając do relaksacji to uważam że jest to nieodłączny element każdej medytacji ( jak i np wyrównywanie, uspokajanie i pogłębianie oddechu, to tez bezpośrednio wiąże się z relaksacją)\nz tym że biorę pod uwagę osobę już znającą praktykę medytacji, jako że powinna być ona w stanie kontrolować przepływ pojawiających się myśli oraz ewentualna neutralizację tych złych.\nOwszem dla osoby początkującej relaksacja w przypływie negatywnych myśli będzie trudna.\nA propos empatii i współczucia ja to widzę trochę iinaczej.\nEmpatia jako możliwość „wejścia” w sytuacje drugiej osoby i zrozumienie tejże sytuacji oraz w pewnym sensie odczuć z nią związanych. I tym samym nazwałbym współczucie.\nProszę się zastanowić czy jest Pani kiedykolwiek odczuć dokładnie to samo co druga osoba? Bo uważam że jest to niemożliwe.\nMoże Pani zauważyć staruszkę wchodzącą do tramwaju z ciężkim bagażem. I będąc osobą empatyczną i współczującą, pomoże jej Pani, bo zrozumie jej fatygę, jej kłopot, jej ciężar. Ale czy będzie Pani w stanie poczuć to co ona? Raczej jest to wątpliwe. Może być to uczucie zbliżone, ale nigdy to samo.\nBo wystarczy ze ta staruszka ma trochę inne spojrzenie na rzeczywistość.\nI na przykład Pani myśli : ” ojej, musi się bardzo męczyć”\nTymczasem w jej głowie:\n” całe życie nosiłam ciężary, czemu mam się nad sobą użalać”\nWystarczy ze ktoś miał trochę inne doświadczenia życiowe, trochę inne wychowanie, a już w tej samej sytuacji będzie odczuwał coś odrobinę innego, lub coś zupełnie innego. To ta różnorodność dzięki której jest ciekawie:).\nWiec myśle ze empatia jak i współczucie to trochę jedno i to samo, i bardziej polega na zrozumieniu niż na odczuwaniu tego samego.\n29 listopada 2017 o 09:00\nWracając do tematu empatii- nie każdy przykład jest dobry, aby pokazać róznicę między empatią, a współczuciem, i nie każdy też jest w stanie wyczuć ją intuicyjnie. Przykładem, który wg mnie dobrze ją pozwala wychwycić jest rozmowa z osobą, która doświadczyła przemocy. Jeśli poruszy nas jej historia, przeżycia, będziemy pełni współczucia, poczujemy to samo, co ona, to najprawdopodobniej zaleją nas emocje, pojawią się łzy bądź złość na sprawcę cierpienia i oczywiście chęć pomocy osobie z którą rozmawiamy, przy czym nie zawsze może to być pomoc według rzeczywistych potrzeb ofiary. Jeśli podczas rozmowy pojawi się z kolei empatia, to będziemy całym sobą, swoją uważnością przy niej, przy jej przeżyciu, mimo że nie popłyną łzy czy nie pojawi się chęć natychmiastowego działania. I jak pokazuje doświadczenie- czasami to wystarczy, czasami takie bycie w pełni uważnym przy kimś jest większym wsparciem i zwykle wtedy nasze działanie lub też jego niepodjęcie jest najbardziej adekwatnym do tej konkretnej sytuacji. Jak zwykle- wszystko w zależności od osoby, sytuacji, jak to w życiu, nic według schematu. Są sytuacje, w których nie ma sensu zastanawiać się czy działam ze współczucia czy z poziomu empatii, tylko trzeba działać.\nJeśli chodzi o aspekty egzystencjalny praktyki, to polecam wpisy Alexandra, zdecydowanie jest to temat zbyt szeroki i osobisty, aby podejmować go w komentarzach 😉\nOdnosząc się do pana wypowiedzi: „Wracając do relaksacji to uważam że jest to nieodłączny element każdej medytacji ( jak i np wyrównywanie, uspokajanie i pogłębianie oddechu, to tez bezpośrednio wiąże się z relaksacją) z tym że biorę pod uwagę osobę już znającą praktykę medytacji, jako że powinna być ona w stanie kontrolować przepływ pojawiających się myśli oraz ewentualna neutralizację tych złych.\nOwszem dla osoby początkującej relaksacja w przypływie negatywnych myśli będzie trudna.” chciałabym zwrócić uwagę na zdanie „biorę pod uwagę osobę już znającą praktykę medytacji, jako że powinna być ona w stanie kontrolować przepływ pojawiających się myśli oraz ewentualna neutralizację tych złych”. Z pewnościa sa praktyki w których mówi sie o czyms takim jak neutralizacja złych myśli lub kontrola przepływu myśli. Z pewnością tak jest, bo medytacja nie jest jedną konkretną praktyką, to pojęcie bardzo ogólne. Z punktu widzenia zen nie ma w praktyce ani jakiegokolwiek kontrolowania przepływu myśli, a już tym bardziej neutralizowania emocji, bo każda z nich jest jaka jest 😉 Ale to także szeroki temat, zapraszam więc do lektury wpisów także Alexandra, na pewno znajdzie pan odpowiedzi na swoje pytania i zobaczy jak różnie w zalezności od podjętej praktyki medytacyjnej jak i oczekiwań względem niej możemy mówić o tym samym. Pozdrawiam 🙂\nDodatkowo, praktykując uważność stajemy się bardziej uważni. Czyli jesteśmy świadomi tego co wokół nas się dzieje oraz świadomi tego co dzieje się z nami ( emocje, odczucia, zachowania) czyli w ten sposób unikamy kłopotów oraz panujemy nad sobą wiec jesteśmy w stanie usunąć problemy osobowościowe i chociaż w pewnym stopniu pozwolić sobie na życie bez trosk ( a przynajmniej pewnych trosk się pozbyć)\nZ braku czasu do Pana poprzedniego wpisu odniosę się nieco póżniej 😉\nNatomiast pod Pana słowami powyżej: „praktykując uważność stajemy się bardziej uważni. Czyli jesteśmy świadomi tego co wokół nas się dzieje oraz świadomi tego co dzieje się z nami ( emocje, odczucia, zachowania) czyli w ten sposób unikamy kłopotów oraz panujemy nad sobą wiec jesteśmy w stanie usunąć problemy osobowościowe i chociaż w pewnym stopniu pozwolić sobie na życie bez trosk ( a przynajmniej pewnych trosk się pozbyć)”\npodpisuje się może nie obiema rękami, ale jedną na pewno ;-))\nMałe uzupełnienie ode mnie do Pana słów:\n– unikamy kłopotów, albo uczymy się obchodzić z nimi w coraz sprawniejszy sposób, co poprawia komfort naszego życia, ale nie daje nam gwarancji, że przed nami prosta autostrada 😉\n– nie do końca rozumiem, co ma Pan na myśli mówiąc o problemach osobowościowych i ich usuwaniu, dlatego napiszę ostrożniej: zwiększenie przestrzeni między bodźcem a reakcją jakie jest efektem uważności rzeczywiście pozwala nam inaczej organizować się w życiu, inaczej wykorzystywać własny potencjał osobowości, uporać się z traumami lub być gotowym na podjecie decyzji o przepracowaniu ich podczas psychoterapii, ale osobiście unikam słowa „usuwać, zmieniać” 😉\nMyślę, że nasze odczucia i przemyślenia odnośnie praktyki uważności są zbliżone, jednak nieco inaczej podchodzimy do opisu pewnych stanów, doświadczeń i inaczej patrzymy na słowa, ale w różnorodności cały urok życia 😉\nJak Pani napisała że nie do końca rozumie co mam na myśli mówiąc o zmienianiu lub usuwaniu problemów osobowosciowych to tutaj też się Pani trochę pomyliła, bo zrozumiała mnie Pani bardzo dobrze:)\nUjęła to Pani lepiej niż ja, właśnie pisząc ostrożniej, całkowicie się z Panią zgadzam.\nPozdrawiam, miłego dnia i czekam na odpowiedź:)\nGorąco polecam arykuł śp Jerzego Vetulani, „Medytacja zmienia mózg”\n10 lipca 2018 o 11:17\nDla mnie medytacja to modlitwa. Jestem katoliczka


W Krakowie rusza sieć maseczkomatów. Branża vendingowa się nie poddaje [ZDJĘCIA] - Aktualności - Biznes.LoveKraków.pl\nStrona główna Przedsiębiorczość W Krakowie rusza sieć maseczkomatów. Branża vendingowa się nie poddaje [ZDJĘCIA]\n09.04.2020, 20:00 Łukasz Jeżak\nMaseczkomat marki Vendmen fot. krzysztof Kalinowski/LoveKraków.pl\nBranża vendingowa, czyli automaty samosprzedające, odnotowuje spadek obrotów nawet na poziomie 80-90 proc., podobnie zresztą jak inne sektory gospodarki. Przedsiębiorcy chcą przysłużyć się sprawie i przerabiają swoje automaty na maseczkomaty.\n2020-04-09 16:23 Życie miasta\nTakie maszyny zaczynają pojawiać się w całej Polsce. Krakowskim operatorem jest firma Coffee Break, która dzięki współpracy z MPK postawiła automaty przy pętli tramwajowej Bronowice Małe, przy pętli autobusowej Borek Fałęcki, przy centrum handlowym Dekada i sklepie Kaufland, ul. Bratysławska.\nW piątek (9 kwietnia) pojawi się jeszcze automat przy pętli tramwajowej Czerwone Maki oraz przy sklepie Kaufland na Osiedlu Kombatantów. Kolejne automaty zostaną zamontowane prawdopodobnie po świętach.\nW maseczkomatach zlokalizowanych w Krakowie na tę chwilę znajdziemy trójwarstwowe maseczki medyczne z atestem (tzw. chirurgiczne) w cenie 8,9 zł/szt., maseczki płócienne – 7,9 zł/szt., żel antybakteryjny w saszetkach po 1,5 ml – 4,5 zł/3 szt. i taki sam żel w opakowaniu 60 ml za 13,9 zł. Wkrótce w automatach pojawią się również rękawiczki jednorazowe, nitrylowe w cenie 2,5 zł za parę. Karta płatnicza to jedyna opcja płatności.\nAleksander Wąsik, prezes Polskiego Stowarzyszenia Vendingu jest głównym inicjatorem projektu. Postawił on już kilka automatów w Warszawie i zachęca operatorów z innych miast, aby stawiali maszyny u siebie. – To mój autorski pomysł, w który zainwestowałem czas i pieniądze, żeby uratować siebie, ale i kolegów z branży. Zorganizowałem towar, stworzyłem brand i wystawiamy uwięzione dotychczas automaty na zewnątrz – mówi.\n2020-04-07 08:00 Praca\nBranża vendingowa ucierpiała równie dotkliwie, co inne sektory gospodarki, choć niewiele się o tym mówi. W liście do premiera Mateusza Morawieckiego, Polskie Stowarzyszenie Vendingu informuje, iż spadki obrotów przedsiębiorstw z tej branży to nawet 80-90 proc.\n– Automat vendingowy ma rację bytu tylko w miejscach, gdzie gromadzą się ludzie, czyli we wszystkich tych miejscach, które obecnie są zamknięte. W naszej firmie obroty spadły do poziomu 30 proc. normy. Nie chcemy zwalniać ludzi, a zatrudniamy ponad 20 osób, dlatego staramy się dalej działać. Montujemy maseczkomaty – mówi Andrzej Bruzda, właściciel Coffee Break.\n2020-04-02 16:09 Start-up\nNieczynne automaty są przerabiane na maseczkomaty, nie stoją bezczynnie, a dzięki nim może uda się rozładować niejedną kolejkę. – Wyłączyliśmy urządzenia w szkołach i na uczelniach wyższych. Przerabiamy je i próbujemy umieszczać na przykład w okolicach aptek, gdzie ludzie przychodzą kupować maseczki, żele antybakteryjne itd. – wyjaśnia Bruzda.\nCoffee Break także postawił kilka maszyn do kawy w dyżurkach pracowniczych Szpitala Uniwersyteckiego z darmową kawą.


Premiera Maserati Levante Trofeo w Polsce - Wokół Motoryzacji\nPierwszy egzemplarz topowego wariantu Maserati Levante Trofeo przyjechał już do naszego kraju i został zaprezentowany w Katowicach. Po tym krótki, ale owocnym spotkaniu aż chce się zasiąść za jego kierownicą\nW sobotę po raz pierwszy w Polsce zobaczyliśmy Maserati Levante Trofeo. Z tej okazji w La Squadra w Katowicach odbyła się oficjalna premiera, na której został pokazany topowy wariant Levante. Jednak nie jest to kolejny marketingowy zabieg, aby przyciągnąć klientów, ale w wersji Trofeo naprawdę wprowadzono zmiany, które całkowicie zmieniają charakter tego samochodu. Zresztą zobaczcie sami…\nZacznijmy od silnika, bo to nie jest zwykła jednostka tylko dzieło sztuki. Ma 8 cylindrów w układzie V i generuje 590 koni mechanicznych oraz 730 Nm dostępnych od 2500 obr./min. Wizualnie sam silnik robi wrażenie, bo pokrywa jest wykonana z włókna węglowego, a czerwone elementy świetnie komponują się z resztą utrzymaną w czarnej tonacji. Do tego “Trójząb” na górze i napis V8, aby dopełnić całość. Jednak ciekawie zaczyna się robić w momencie przekręcenia kluczyka w stacyjce i włączeniu aktywnego wydechu w tryb maksymalnej przepustowości. Wtedy waszym uszom daje się usłyszeć chyba najlepszy dźwięk silnika spośród wszystkich SUVów na rynku.\nZ technicznej strony nie można mieć zastrzeżeń do samochodu, bo 3,9 sekundy do setki przy masie ponad 2100 kg to rewelacyjny wynik, a gdy dodamy do tego prędkość maksymalną wynoszącą ponad 300 km/h to właściwie nie mamy żadnych “ale”. Maserati podaje, że Levante będzie spalać około 19 litrów w mieście i 10,5 litra w trasie. Szczerze powiedziawszy brzmi to zbyt pięknie, aby było prawdziwe. Wystarczy spojrzeć na ten silnik i już wiemy, że przy ciężkiej nodze w mieście 30 litrów nie stanowi żadnego problemu.\nNie trudno zauważyć, że wszędzie na samochodzie jest obecny carbon. Zaczynając od przedniego splittera, przez dyfuzor, wnętrze, kończąc na pokrywie silnika. Względem zwykłych odmian Levante przeprojektowano znacznie przedni zderzak oraz na masce pojawiły się wloty powietrza. Z tył dokonano kosmetycznych zmian, ale za to w środku jest zdecydowanie więcej carbonu niż w zwykłych wersjach. Jak przystało na Maserati wykorzystano najlepszej jakości materiały, więc wszystkie miejsca, z którymi mamy kontakt w samochodzie są miękkie i przyjemne w dotyku. Na szczególną pochwałę zasługuje skóra, która została użyta we wnętrzu. Jest to jedna z najprzyjemniejszych w dotyku skór jaką można spotkać we współczesnych samochodach.\nOficjalnej Polskiej ceny nie znamy, ale w Stanach Zjednoczonych cennik otwiera kwota $ 169,980. Patrząc na dzisiejszy kurs dolara byłoby to około 640 000 złotych, ale gdy doliczymy akcyzę i podatek to czyżbyśmy doszli do kwoty 800 000 złotych? Szczerze nie chce mi się w to wierzyć, bo Alfa Romeo Stelvio QUADRIFOGLIO kosztuje dwa razy mniej. Poczekajmy jednak na informację od dealerów w Polsce, choć mam nadzieję, że będzie taniej niż 800 000 złotych.\nPierwsze wrażenie, gdy zobaczyłem Levante Trofeo? WoW! Nie spodziewałem się, że ogólny odbiór samochodu będzie aż tak dobry. Połączenie kolorów i silnik V8 sprawiają, że aż chce się mieć to auto. Wierząc przedstawicielowi Maserati Pietrzak już wkrótce więcej egzemplarzy trafi do naszego kraju i będzie można nawet odbyć jazdy testowe. Chętnie sprawdziłbym ten samochód w porównaniu z topową Alfą Romeo Stelvio i Porsche Cayenne, choć to nie jest bezpośredni konkurent.\nFoto. Wokół Motoryzacji\nPorsche gotowe bronić tytułu Le Mans


Astronomowie odkryli układ słoneczny, którego wiek szacuje się na ponad 11 miliardów lat | tylkoastronomia.pl - kosmos bliski i daleki jak na dłoni\nautor: John Moll ( 4 Styczeń, 2015 - 13:23 )\nPorównanie planet orbitujących wokół gwiazdy KOI-3158 z innymi znanymi ciałami niebieskimi - źródło: Dr Tiago Campante\nMiędzynarodowy zespół astronomów powiadomił o badaniach nad konkretnym układem słonecznym, które trwały przez ostatnie 4 lata. Korzystając z teleskopu kosmicznego Kepler oszacowano wiek systemu gwiezdnego, w skład którego wchodzi gwiazda KOI-3158, na około 11.2 miliarda lat.\nSystem o którym mowa znajduje się 117 lat świetlnych od Ziemi w gwiazdozbiorze Lutni, składa się z żółto-pomarańczowej gwiazdy KOI-3158 i dwóch gwiazd karłowatych oraz z pięciu planet skalistych, które zostały przedstawione na powyższej grafice. Szacuje się, że układ słoneczny jest ponad dwa razy starszy od naszego.\nPorównanie układu słonecznego KOI-3158 z innymi systemami gwiezdnymi - źródło: Dr Tiago Campante\nEgzoplanety, które znajdują się w tym odległym systemie gwiezdnym, są nieco mniejsze od Ziemi i są dość podobnych rozmiarów. Astronomowie wykluczają aby mogło istnieć na nich życie, ponieważ planety te orbitują bardzo blisko swojej gwiazdy macierzystej. Badany układ słoneczny KOI-3158 jest najstarszym jak dotąd znanym systemem w naszej galaktyce.\nSelect ratingGive Astronomowie odkryli układ słoneczny, którego wiek szacuje się na ponad 11 miliardów lat 1/5Give Astronomowie odkryli układ słoneczny, którego wiek szacuje się na ponad 11 miliardów lat 2/5Give Astronomowie odkryli układ słoneczny, którego wiek szacuje się na ponad 11 miliardów lat 3/5Give Astronomowie odkryli układ słoneczny, którego wiek szacuje się na ponad 11 miliardów lat 4/5Give Astronomowie odkryli układ słoneczny, którego wiek szacuje się na ponad 11 miliardów lat 5/5\nz dokładnością do (-) 10 000\nautor: Angelus Maximus Rex ( 8 Styczeń, 2015 - 22:28 )\nz dokładnością do (-) 10 000 085 000 lat... :)\nNiewierzę , gdzie są dowody ,\nautor: krzyma7 (niezweryfikowany) ( 6 Styczeń, 2015 - 21:34 )\nNiewierzę , gdzie są dowody , zdjęcia tego układu i to w kolorze proszę , takie rewelacje każdy może sobie dziś głosić . Wioarygodne dowody proszę a nie jakieś futurystyczne bohomazy .\nOd kiedy to wiara oparta jest\nautor: O ludzka naiwności (niezweryfikowany) ( 19 Lipiec, 2018 - 00:18 )\nOd kiedy to wiara oparta jest na...dowodach a nie wręcz przeciwnie - czyż wiara nie pojawia się wszędzie tam, gdzie "brak dowodów na..." i tylko goła wiara pozostaje?!! ""W co bezrozumny i prymitywny motłoch bez dowodów uwierzył - jakże byśmy to mogli jakimikolwiek dowodami obalić"? - Friedrich Wilhelm Nietzsche\nPrzecież podał źródło. Czego\nautor: asdf (niezweryfikowany) ( 12 Styczeń, 2015 - 15:32 )\nPrzecież podał źródło. Czego sie czepiasz!?\nwykluczają życie podobne do\nautor: zuwzuz (niezweryfikowany) ( 6 Styczeń, 2015 - 11:28 )\nwykluczają życie podobne do naszego powinnio ci "naukowcy" powiedzieć...


Warmia Traveland jedzie do Ostródy. Faworyt jest jeden Sport\nWarmia Traveland jedzie do Ostródy. Faworyt jest jeden\nMateusz Lewandowski 06.10.2015 17:00\nPo efektownych zwycięstwach w pierwszej lidze, w środę w ramach Wojewódzkiego Pucharu Polski szczypiorniści Warmii Traveland zmierzą się z Orkanem Ostróda. - Chcemy przejść pierwszą rundę i nie powinniśmy mieć z tym większych problemów - mówi Karol Królik, kapitan olsztynian.\nTylko kilka dni na odpoczynek mieli piłkarze ręczni z Olsztyna. Przypomnijmy, że w minioną sobotę w Nidzicy, pokonali Astromal Leszno 26:20. Teraz ich przeciwnikiem w półfinale Wojewódzkiego Pucharu Polski będzie Orkan Ostróda, zespół reaktywowany po 20-letniej przerwie.\n- Sprawcą całego zamieszania jest prezes naszego klubu Tomasz Zmysłowski - mówi z uśmiechem Bartłomiej Gniadkowski, który sam jest wiceprezesem Orkana i jednocześnie jego zawodnikiem. - Nasza drużyna to połączenie zdolnych i doświadczonych graczy.\nOstródzianie w nadchodzącym sezonie będą występowali w trzeciej lidze i mają ambitne plany. - Naszym głównym założeniem jest wygranie tych rozgrywek - przyznaje Gniadkowski. - Z treningu na trening zgrywamy się coraz lepiej. W ostatnim czasie wygraliśmy sparing z drugim zespołem Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Gdańsku 42:35.\nJak podkreśla wiceprezes Orkana, środowa potyczka z olsztynianami będzie ich dotychczas największym wyzwaniem. - Tanio skóry nie sprzedamy i będziemy walczyć od pierwszej do ostatniej minuty - zapowiada Gniadkowski. - Nie będzie to łatwe zadanie, ponieważ z różnych przyczyn nie zagra kilku naszych czołowych zawodników.\nDla trenera Warmiaków Giennadija Kamielina pojedynek ten będzie idealną okazją do sprawdzenia graczy, którzy rzadziej występują na zapleczu ekstraklasy. - Dla zmienników to szansa, by się ogrywać w meczu o stawkę - zauważa Karol Królik, rozgrywający olsztynian. - Nam pozwoli to trochę odpocząć. Wiemy, czego możemy się spodziewać po naszych przeciwnikach, ponieważ się znamy. Chcemy przejść przez pierwszą rundę pucharu i nie powinniśmy mieć z tym większych problemów.\nSpotkanie Orkan - Warmia odbędzie się w hali przy ul. Kościuszki w Ostródzie o godz.18. Wiadomo już, że zwycięzca tej konfrontacji w kolejnym etapie WPP zmierzy się u siebie z pierwszoligowym zespołem Meble Wójcik Elbląg.\nKołowy Warmii Olsztyn: Zespół wrócił na właściwe tory


Pogoń - Warta typy i zapowiedź ✔ 18.12.2021\nLubsport » Piłka nożna » Pogoń – Warta typy i zapowiedź ✔ 18.12.2021\nPogoń Szczecin notuje ostatnio rewelacyjne wyniki. Czy Portowcy w roli faworyta pokonają Wartę Poznań?\nPogoń Szczecin – Warta Poznań typy bukmacherskie\nZobacz nasze na Pogoń – Warta typy, analizy oraz zapraszamy do lektury zapowiedzi meczu.\nZWYCIĘZCA MECZU: Pogoń – 1.38 – Fortuna – Postaw zakłady >>>\nOBIE STRZELĄ: Nie – 1.57 – STS – Postaw zakłady >>>\nLICZBA GOLI POGOŃ: Powyżej 1.5 – 1.65 – LVBET – Postaw zakłady >>>\nKolejne zwycięstwo Portowców czy niespodzianka?\nGra, jak i wyniki podopiecznych Kosty Runjaica zadowalają nawet najbardziej wybrednych kibiców Pogoni Szczecin. Portowcy przed startem 19. kolejki PKO BP Ekstraklasy plasowali się na fotelu wicelidera ligi. Ewentualne zwycięstwo nad Wartą pozwoli im wskoczyć na fotel lidera przynajmniej do niedzieli, kiedy będzie grał przewodzący tabeli Lech Poznań, mający 2 punkty przewagi nad szczecinianami.\nNaszym zdaniem mecz Pogoń Szczecin – Warta Poznań zakończy się wygraną gospodarzy. Skąd takie na Pogoń – Warta typy? Po pierwsze spójrzmy na ostatnie wyniki tych klubów. Portowcy nie przegrali od siedmiu spotkań w PKO Ekstraklasie. Mało tego, na własnym terenie wygrali każdy z czterech ostatnich meczy. Z kolei Warta Poznań na wyjeździe wygrała tylko 1 z 5 ostatnich spotkań. Co prawda historia bezpośrednich meczy aż tak bardzo nie wskazuje na szczecinian, bowiem trzy ostatnie konfrontacje to dwa remisy i jedna wygrana Pogoni. Jednak trudno przypuszczać, żeby tym razem Warta była w stanie wywieźć choć punkt z gorącego terenu w Szczecinie.\nStawiamy też zakłady, że tylko Pogoń Szczecin będzie trafiać do bramki. W naszym odczuciu Portowcy zrobią to minimum dwa razy. Raz, że w 11 z ostatnich 15 meczy Warty Poznań tylko jedna drużyna strzelała. Dwa, Pogoń w 7 z 10 ostatnich meczy zdobywała minimum dwa gole, a dodatkowo miało to miejsce w każdym z czterech ostatnich spotkań.\nPoznałeś już nasze na Pogoń – Warta typy, a przyjrzyjmy się teraz zapowiedzi i kolejnym statystykom, które ułatwią Ci decyzję, jakie zakłady postawić.\nGorgon i Smoliński to kontuzjowani gracze Pogoni Szczecin, których nie zobaczymy w meczu z Wartą. W ekipie popularnych Zielonych zabraknie z kolei Corryna, Jakóbowskiego, Kieliby, Pleśnierowicza oraz Sopoćko. Wszystkich wyeliminowały urazy.\nW ostatniej serii spotkań, Pogoń Szczecin zremisowała na wyjeździe 2:2 z Górnikiem Zabrze. Warta wygrała 2:1 ze Śląskiem Wrocław i dla Zielonych było to pierwsze zwycięstwo po dwóch porażkach i remisie. Ostatni bezpośredni mecz Pogoń Szczecin – Warta Poznań zakończył się remisem 1:1. W 11 minucie czerwoną kartkę obejrzał Łukasz Trałka, a dwie minuty później wynik otworzył Kamil Drygas. W końcówce spotkania Warta grająca w osłabieniu wyrównała jednak za sprawą Ivanova. Czy podobne emocje czekają nas tym razem? Z pewnością można się tego spodziewać.\nPogoń – Warta transmisja\nMecz na żywo pokażą stacje Canal+ Sport oraz Canal+ Sport 3. Pierwszy gwizdek na Stadionie Miejskim w Szczecinie rozbrzmi o godzinie 15:00. Znasz już nasze przed meczem Pogoń – Warta typy, a spójrzmy, w których zakładach bukmacherskich warto je wykorzystać.\nNajlepsze kursy na mecz Pogoń Szczecin – Warta Poznań\nSugerujemy przeglądnięcie ofert bukmacherów Fortuna, LVBET oraz STS. Porównując kursy znaleźliśmy tam najbardziej korzystne, a zadowolonym można być także z ofert bonusowych, czy to bonusów powitalnych czy tymczasowych promocji.\nPadł w nim remis 1:1.\nListę kontuzjowanych graczy znajdziesz w przygotowanej przez nas zapowiedzi meczu.\nTagiPKO Ekstraklasapogoń szczecinWarta Poznań\nKSW 65 typy, kursy i transmisja | Khalidov – Soldić\nAtalanta – Roma typy, kursy, przewidywania 18/12/2021


Gdzie szukaÄ‡ akt osobowych sprzed lat\nPoszukiwanie dawnych akt osobowych to sytuacja, z którÄ… musi zmierzyÄ‡ siÄ™ niemaÅ‚e grono osób ubiegajÄ…cych siÄ™ o emeryturÄ™ lub rentÄ™. DoÅ›Ä‡ czÄ™sto bowiem zdarza siÄ™, Å¼e zaleÅ¼y nam na dokumentach pracowniczych wystawionych przez firmÄ™, która juÅ¼ dawno zniknÄ™Å‚a z rynku. Co wtedy zrobiÄ‡?\nNiestety w niektórych sytuacjach poszukiwanie dawnych akt osobowych moÅ¼e okazaÄ‡ siÄ™ bardzo trudne. Problemy nie ominÄ… byÅ‚ych pracowników firm, które zbankrutowaÅ‚y czy firm, które do odpowiedniego zabezpieczenia dokumentacji pracowniczej nie przywiÄ…zywaÅ‚y naleÅ¼ytej wagi. Dotyczy to zwÅ‚aszcza sytuacji, w których wymagane przez ZUS dokumenty zostaÅ‚y wystawione przed 1999 rokiem.\nJeÅ›li ktoÅ› nie ma dokumentów Å›wiadczÄ…cych o pracy przed 1999 rokiem, to trzeba sprawdziÄ‡ czy zakÅ‚ad pracy jeszcze istnieje. JeÅ›li nie, to na podstawie chociaÅ¼by pism, wpisów w ksiÄ…Å¼eczkowych dowodach osobistych wydawanych do koÅ„ca 2000 roku czy legitymacji ubezpieczeniowej warto ustaliÄ‡ dokÅ‚adnÄ… nazwÄ™ i adres ostatniej siedziby. To podstawa, Å¼eby rozpoczÄ…Ä‡ poszukiwania w archiwach i instytucjach komercyjnych przechowujÄ…cych dokumentacjÄ™ osobowÄ… i pÅ‚acowÄ….\nPrzy ustalaniu emerytury, renty czy Å›wiadczenia emerytalnego dla ZUS znaczenie majÄ… przede wszystkim pisemne zaÅ›wiadczenia pracodawcy, Å›wiadectwa pracy i legitymacje ubezpieczeniowe z wpisami o dacie rozpoczÄ™cia i zakoÅ„czenia pracy, rodzaju i wymiarze czasu pracy oraz orzeczenia sÄ…du.\nStaÅ¼ pracy i wysokoÅ›Ä‡ wynagrodzenia mogÄ… równieÅ¼ poÅ›wiadczaÄ‡ poÅ›rednie dowody, jak np. umowy o pracÄ™ i aneksy do nich, wpisy w starym dowodzie osobistym, legitymacje sÅ‚uÅ¼bowe czy nawet pisma, które pracodawca kierowaÅ‚ do pracownika podczas zatrudnienia, i o ile oczywiÅ›cie potwierdzaÄ‡ bÄ™dÄ… fakt zatrudnienia i jego okres.\nW przypadku zakÅ‚adów zlikwidowanych lub takich, które ulegÅ‚y przeksztaÅ‚ceniu, dawnych akt osobowych naleÅ¼y poszukiwaÄ‡ u ich nastÄ™pców prawnych. MogÄ… to byÄ‡ spóÅ‚ki prawa handlowego bÄ…dÅº cywilnego, powstaÅ‚e po sprywatyzowaniu przedsiÄ™biorstw. Niewykluczone, Å¼e bÄ™dÄ… to teÅ¼ organy zaÅ‚oÅ¼ycielskie, czyli urzÄ™dy wojewódzkie albo organy nadrzÄ™dne, czyli konkretne ministerstwa.\nZdecydowanie w najlepszym poÅ‚oÅ¼eniu sÄ… ci, którym potrzebne sÄ… akta osobowe od pracodawcy, który nadal istnieje. Wtedy powinien wystawiÄ‡ byÅ‚emu pracownikowi zaÅ›wiadczenie o zatrudnieniu, ale teÅ¼ o osiÄ…ganych zarobkach. JeÅ›li jednak zakÅ‚adu juÅ¼ nie ma i nie ma teÅ¼ nastÄ™pcy prawnego takiego przedsiÄ™biorstwa, to informacji trzeba szukaÄ‡ w bazie zlikwidowanych lub przeksztaÅ‚conych zakÅ‚adów pracy, których baza znajduje siÄ™ na stronie internetowej ZUS.\nNa podstawie informacji z urzÄ™dów centralnych, wojewódzkich i archiwów paÅ„stwowych ZUS stworzyÅ‚ bazÄ™ zlikwidowanych lub przeksztaÅ‚conych zakÅ‚adów pracy. Jest to alfabetyczny spis nieistniejÄ…cych juÅ¼ przedsiÄ™biorstw i miejsc przechowywania dokumentacji „kadrowej”. SÄ… tam teÅ¼ dane organizacji zwiÄ…zkowych, spóÅ‚dzielni, PGR-ów, a katalog byÅ‚ych pracodawców jest ciÄ…gle aktualizowany. Taki katalog jest dostÄ™pny dla klientów ZUS w kaÅ¼dej placówce i na stronie internetowej: Baza ZUS.\nInstytucjÄ…, która przechowuje dowody dotyczÄ…ce dokumentacji pracowniczej od pracodawców z caÅ‚ej Polski, których postawiono w stan likwidacji lub których upadÅ‚oÅ›Ä‡ ogÅ‚oszono, jest dziaÅ‚ajÄ…ce od 2004 r. Archiwum PaÅ„stwowe Dokumentacji Osobowej i PÅ‚acowej. Archiwum wydaje zaÅ›wiadczenia lub poÅ›wiadczone kserokopie dokumentacji pÅ‚acowej.


ARiMR ma nowego prezesa - Prawo i dotacje\nAutor: www.sadyogrody.pl/MRiRW 03 marca 2017 08:53\nMinister Krzysztof Jurgiel wręcza akt powierzenia obowiązków prezesa ARiMR Dariuszowi Golcowi/ fot za MRiRW\nW związku z odejściem dotychczasowego prezesa Daniela Obajtka, na wniosek ministra rolnictwa i rozwoju wsi Krzysztofa Jurgiela, premier Beata Szydło powierzyła Dariuszowi Golcowi pełnienie obowiązków Prezesa Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa.\nDariusz Golec dotychczas pełnił funkcję p.o. Zastępcy Prezesa ARiMR. Ukończył Politechnikę Warszawską, Wydział Fizyki Technicznej i Matematyki Stosowanej. W 2008 roku uzyskał certyfikat MBA IT. Zarządzał i koordynował projekty dla firm takich jak Polkomtel S.A.; GG Network S.A. czy Poczta Polska S.A.\nPKN Orlen: zdecydowaliśmy o maksymalnym obniżeniu cen paliw


Wymyślne i interesujące przyjęcia urodzinowe dla dzieci na terenie • combat kalaki\nChcesz, by Twoje dziecko miało niezapomniane przyjęcie urodzinowe? Pragniesz, żeby na długo rozpamiętywało doskonale zaaranżowane przyjęcie i cudowną zabawę? Nie od dziś wiadomo, że dzieci wręcz uwielbiają przyjęcia urodzinowe! A pomysłów na urządzenie takiego przyjęcia jest istotnie masa.\nMożesz na przykład wyprawić przyjęcie we własnym domu. Zaprosić na nie rodziców z innymi dziećmi, cudownie udekorować dom, zadbać o fascynujące zabawy, gry, rozrywkową atmosferę, rozliczne przysmaki. Niemało rodziców decyduje się także na najem dodatkowych atrakcji, przykładowo klauna czy magika. Dzieci, przede wszystkim te mniejsze, kochają takie przyjęcia, wskutek tego bezsprzecznie będą się wspaniale bawić.\nChcę zaprosić Cię na dobre www (https://medicart.wroclaw.pl/usg-wezlow-chlonnych-wroclaw/). To nowa strona, która zawiera mnóstwo ciekawych artykułów. Przyjemnie będzie również, jeżeli zostawisz recenzję.\nWarszawa jest istotnie wielkim miastem, w związku z tym odszukasz tu mnóstwo firm zajmujących się organizacją przyjęć urodzinowych, i także przeróżne lokale czy sale zabaw, w których takie przyjęcie możesz z powodzeniem zaprojektować. W szczególności intrygującym miejscem wydaje się właśnie sala (posadzki sportowe) zabaw. W Warszawie odnajdziesz ich niezwykle wiele. Sale zabaw są przeróżnie wyposażone, dzieci więc mają kapitalne miejsce do zabawy, w którym zdołają spokojnie się wyszaleć. Częstokroć wiele rodziców wybiera właśnie tę opcję, w szczególności jeżeli nie mają możności wyprawienia większego przyjęcia w domu lub mieszkaniu, na przykład ze względu na niewielki metraż. Dodatkowo organizując przyjęcie w domu zawsze trzeba liczyć się z tym, iż coś może się stłuc lub ulec zepsuciu.\nTak więc przyjęcia urodzinowe dla dzieci w Warszawie wydają się być perfekcyjną alternatywą. Organizując takie przyjęcie nierzadko dodatkowo można liczyć na więcej atrakcji, takich jak na przykład tort czy zabawy urodzinowe prowadzone przez animatorów. Bez wątpienia takiego przyjęcia urodzinowego Twoje dziecko nie zapomni, a Ty będziesz się cieszyć, że udało Ci się zapewnić dziecku fenomenalne i niepowtarzalne przyjęcie urodzinowe.\nTagsdzieci przyjęcia urodzinowe Warszawa


Sztuka - Teatr to nie multipleks\nNiewielu z nas pamięta jeszcze stare, dobre kina, gdzie do dyspozycji widzów była jedna sala kinowa, oraz mały bar, gdzie sprzedawano popcorn i napoje. Niestety dla większości z nas, takie kina już są całkowitą przeszłością i ich ducha oraz magie miejsca zastąpiły multipleksy, które przyciągają do siebie wielkimi salami kinowymi, na których możliwe jest wyświetlanie filmów 3D, oraz oczywiście różnymi innymi rozrywkami takimi jak kręgle, bilard czy też restauracje i bary. Jednak wielu twierdzi, że takie miejsca nie mają już swojego uroku, który był obecny w wielu starych kinach. Jednak nadal taki sam klimat pozostał w teatrach, które prawdopodobnie nigdy nie zmienią się w podobnego typu multipleksy. Wynika to z faktu, że teatr to zupełnie inne miejsce, gdzie przede wszystkim obcuje się nie z rozrywką lecz z kulturą lub też ze sztuką. Dlatego też teatry nadal posiadają swoje bardzo konserwatywne zasady, takie jak choćby zakaz spożywania posiłków w teatrze czy też nawet zakaz picia. Dlatego też nic dziwnego, że pomimo wielu prób teatry nigdy nie zmieniły swojego oblicza od wielu wieków. Wielu osobom to bardzo przeszkadza, gdyż wiele osób uważa, że kultura oglądania spektaklu teatralnego, jest taka sama jak kultura oglądania filmu w kinie, czyli w multipleksie, podczas gdy tak naprawdę są to dwie różne i oddzielne sprawy. Dlatego też teatr jest z pewnością bardzo konserwatywną i kulturalną instytucją, gdzie nie ma miejsca na różnego rodzaju dodatki, które posiadają kina zwane multipleksami. Nigdy też teatr nie będzie mieścił się w hipermarkecie, choć tak naprawdę nikogo pewnie by to nie zdziwiło.


Czujniki kolejności i zaniku faz (CKF-BR)\nCKF-BR (karta nr 614)\nCKF-BR - przystosowany do montażu w skrzynkach rozdzielczych na szynę - przeznaczony jest do zabezpieczania elektrycznych silników zasilanych z sieci trójfazowej w przypadku zaniku napięcia w co najmniej jednej fazie lub asymetrii napięć między fazami, grożące zniszczeniem silnika, z dodatkowym zabezpieczeniem kierunku obrotów silnika w przypadku zamiany faz przed czujnikiem.\nPrawidłowe zasilanie silnika wskazywane jest świeceniem ZIELONEJ diody LED. Zanik napięcia w dowolnej fazie (lub spadek napięcia poniżej ustalonego progu) sygnalizowany jest brakiem świecenia obu diod LED z równoczesnym odłączeniem napięcia sterującego, załączającego silnik - wyłączenie silnika. Zamiana kolejności faz przed czujnikiem powodująca zmianę kierunku obrotów silnika (w stosunku do pierwotnie ustalonego) jest sygnalizowana świeceniem CZERWONEJ diody LED i niemożliwością uruchomienia silnika. Ponowne załączenie nastąpi automatycznie po powrocie właściwego napięcia.\n- zestyk wyjściowy\n1P separowany galwanicznie\n- napięcie zadziałania regulowane\nzaciski śrubowe do 4 mm2\n3. a) zaciski 1,2,3 (L1L2L3) przyłączyć do poszczególnych zacisków wejściowych sieci trójfazowej stycznika.\nb) zacisk 4 (N) przyłączyć do przewodu neutralnego!\n4. Od zacisku cewki stycznika odłączyć przewód sterowania stycznikiem i przyłączyć go do zacisk 7. Zwolniony zacisk cewki stycznika połączyć z zaciskiem 8. Do zacisku 6 podłączyć urządzenie sygnalizacji akustycznej lub optycznej.\n3. Świeci się LED - CZERWONA - zła kolejność faz; Wykręcić bezpieczniki, zamienić przyłączenie przewodów - np. L2 i L3 (zaciski 2 i 3); powtórzyć czynności w/g punktu 1 i 2.\n- Asymetria większa niż (35 do 50 V~).\n- Spadek napięcia, w co najmniej jednej fazie poniżej ustalonego progu.


Falcon Heavy poleciała w kierunku Marsa z autem na pokładzie [WIDEO] | wMeritum.pl\nFalcon Heavy poleciała w kierunku Marsa z autem na pokładzie [WIDEO]\nJuż sam start z przylądku Canaveral na Florydzie najpotężniejszej rakiety na świecie – Falcon Heavy – był spektakularnym wydarzeniem. Jednak Elon Musk i jego pracownicy wpadli na pomysł, który gwarantował dodatkowy rozgłos: na pokładzie umieszczono czerwone auto Tesla. Jak się to skończyło?\nElon Musk i należąca do niego firma SpaceX właśnie postawili kolejny krok w drodze podboju kosmosu. Z powodzeniem wystrzelili 70-metrową rakietę z nietypowym ładunkiem na pokładzie. Niezwykły test miał się odbyć wtorek o godzinie 19:30 (czasu polskiego) w Centrum Kosmicznego im. Kennedy’ego w Cape Canaveral. Jednak Falcon Heavy musiała poczekać nieco dłużej. Ostatecznie jej start przełożono na 21:45.\nCzytaj także: Polak pomógł Elonowi Muskowi wystrzelić kabriolet na orbitę. W Polsce jest znany z... mema\nThe moment the world’s most powerful rocket, SpaceX’s Falcon Heavy, launched from Cape Canaveral in Florida https://t.co/7E0V5a1CxJ pic.twitter.com/XLHxY7oZxR\nOpóźniony start zakończył się jednak sukcesem, a miliony osób na całym świecie mogły śledzić, jak najpotężniejsza rakieta operacyjna na świecie wyrusza w kosmos. Dodatkową atrakcją, o którą zadbał zespół, był ładunek – czyli czerwone, sportowe auto elektryczne Tesli z manekinem na pokładzie. Kabriolet został wyniesiony w przestrzeń kosmiczną, a dzięki umieszczonym na nim kamerom, możemy podziwiać widok na żywo.\nZgodnie z planem trzy elementy wysłanej rakiety miały wrócić na Ziemię i osiąść na specjalnych platformach pływających po oceanie. O ile w przypadku dwóch udało się tego dokonać, to ostatni center booster rozbił się o powierzchnię oceanu.\nŹródło: SpaceX, BBC, pulskosmosu.pl, gazeta.pl\nTagi autoElon MuskFalcon Heavykabrioletkosmoslotsamochód w kosmosieSpaceX


KATALOG MATERIAŁÓW MARKETINGOWYCH kreatywne. wsparcie - PDF\nKATALOG MATERIAŁÓW MARKETINGOWYCH kreatywne. wsparcie\nDownload "KATALOG MATERIAŁÓW MARKETINGOWYCH 2015. kreatywne. wsparcie"\n1 KATALOG MATERIAŁÓW MARKETINGOWYCH 2015 kreatywne wsparcie\n2 Szanowni Państwo W ramach akcji promocyjnej zaplanowanej w firmie Stolpaw przygotowaliśmy katalog materiałów marketgowych, który ma na celu wsparcie sprzedaży w Państwa salonach. Jak wynika z analizy badań skuteczności działań marketingowych, ponad 75 % decyzji o zakupie klient podejmuje w miejscu sprzedaży, dlatego odpowiednie wyeksponowanie drzwi firmy Stolpaw do którego zachęcamy pozwoli Państwa firmie znacząco zwiększyć sprzedaż.\n3 MATERIAŁY BEZPŁATNE 3 KATALOG I CENNIK DRZWI ZEWNĘTRZNYCH Edycja 2014 / 2015 KATALOG A4 210 x 297 mm CENNIK A4 297 x 210 mm\n4 4 MATERIAŁY BEZPŁATNE KATALOG DRZWI WEWNĘTRZNYCH Edycja 2014 / 2015 KATALOG A4 210 x 297 mm Ze względu na technikę druku przedstawione kolory mogą różnić się od rzeczywistych. KATALOG drzwi wewnętrznych wejściowych A4 210 x 297 mm\n5 MATERIAŁY BEZPŁATNE 5 SMYCZE I DŁUGOPISY Z LOGO FIRMY + adres strony internetowej SMYCZ 450 x 20 mm DŁUGOPIS\n6 6 NOTATNIK FIRMOWY Edycja 2014 / 2015 Ze względu na technikę druku przedstawione kolory mogą różnić się od rzeczywistych. NOTATNIK A4 210 x 297 mm\n7 MATERIAŁY BEZPŁATNE 7 NAKLEJKI REKLAMOWE Edycja 2014 / NADRUK NA FOLIII SAMOPRZYLEPNEJ NAKLEJKI 3 wzory graficzne format: 800 mm x 300 mm 500 mm x 200 mm 300 mm x 120 mm 200 mm x 80 mm\n8 8 MATERIAŁY BEZPŁATNE PLAKAT REKLAMOWY Edycja 2014 / 2015 Ze względu na technikę druku przedstawione kolory mogą różnić się od rzeczywistych. PLAKAT 680 x 980 mm\n9 MATERIAŁY ODPŁATNE 9 ROLLUP REKLAMOWY aluminiowy mechanizm zwijający - wysoka jakość druku 189,- 232,47 cena netto brutto (PLN) ROLLUP 850 x 1950 mm\n10 10 BANER Z DANYMI KLIENTA* Edycja 2014 / 2015 * indywidualna wycena Ze względu na technikę druku przedstawione kolory mogą różnić się od rzeczywistych. BANER 3000 x 1250 mm\n11 MATERIAŁY ODPŁATNE 11 BANER REKLAMOWY ZEWNĘTRZNY* Oczkowany (oczka ocynkowane), podwójnie zgrzane brzegi 110,- 135,30 cena netto brutto (PLN) * na indywidualne zamówienie BANER 570 x 300 mm po rozłożeniu\n12 12 REKLAMA ZEWNĘTRZNA PUNKTU HANDLOWEGO Folia z nadrukiem Ze względu na technikę druku przedstawione kolory mogą różnić się od rzeczywistych. REKLAMA ZEWNĘTRZNA Materiał: folia z nadrukiem\n13 MATERIAŁY ODPŁATNE 13 BILLBOARD REKLAMOWY ZEWNĘTRZNY* 600 x 300 cm - możliwa modyfikacja formatu BILLBOARD 600 x 300 cm - możliwa modyfikacja formatu * indywidualna wycena\n14 14 MATERIAŁY ODPŁATNE WZORNIK BOX I Wzornik kolorów drzwi wewnętrznych 49,- 60,27 cena netto brutto (PLN) BOX I 160 x 240 x 130 mm szerokość / wysokość / grubość Ze względu na technikę druku przedstawione kolory mogą różnić się od rzeczywistych.\n15 MATERIAŁY ODPŁATNE 15 WZORNIK BOX II Wzornik kolorów drzwi zewnętrznych 49,- 60,27 cena netto brutto (PLN) BOX II 160 x 240 x 130 mm szerokość / wysokość / grubość\n16 16 MATERIAŁY ODPŁATNE PALETA KOLORÓW Wzornik kolorów drzwi zewnętrznych Ze względu na technikę druku przedstawione kolory mogą różnić się od rzeczywistych. 49,- 60,27 cena netto brutto (PLN) WZORNIK 825 x 300 mm po rozłożeniu\n17 MATERIAŁY ODPŁATNE 17 WZORNIK LAZURÓW Wzornik kolorów drzwi zewnętrznych 49,- 60,27 cena netto brutto (PLN) WZORNIK 570 x 300 mm po rozłożeniu\n18 18 MATERIAŁY ODPŁATNE PLANSZA TECHNICZNA Plansza ukazująca rozwiązania techniczne z przestrzennymi przekrojami drzwi zewnętrznych 150,- 184,50 cena netto brutto (PLN) Ze względu na technikę druku przedstawione kolory mogą różnić się od rzeczywistych. PLANSZA 760 x 1260 mm\n19 MATERIAŁY ODPŁATNE 19 LOGO STOLPAW 3D ( na ścianki ekspozycyjne produktów marki Stolpaw) Aluminium szczotkowane + tworzywo 49,- 60,27 cena netto brutto (PLN) LOGO STOLPAW 3D 400 x 140 mm\n20 P.P.H.U. STOLPAW - Bis Marcin Pawlak Pawłów 230 B, Chlewiska tel , fax: partner handlowy: Wszelkie informacje zawarte w folderze mają charakter informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. W związku z ciągłym wprowadzaniem udoskonaleń producent zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian. Prosimy o korzystanie z wzornika koloru dostępnego u naszych dystrybutorów.


MASECZKA DUCHOWA WYSTARTOWAŁA Poniedziałek 30 marca 2020 Koniecznie proszę ten wpis obficie udostęniać! - ItinerariumItinerarium\n← W NASZEJ FABRYCE BÓG PŁACI Niedziela 29 marca 2020\nDZBAN MĄKI NIE WYCZERPIE SIĘ Wtorek 31 marca 2020 →\nPosted on 2020/03/29 by ks. Mietek Puzewicz 0\nPlusem pisania Itinerarium w czasie wirusa jest to, że nie muszę niczego wymyślać, wystarczy, że słucham i patrzę, a potem spisuję to, co słyszę i widzę.\nZnakomita idea Maseczki Duchowej, gorąco polecam, włączcie się, jeśli się modlicie (w jakikolwiek sposób). Zgłoszenia chętnych do modlitwy – anetaurlich@o2.pl . Zgłaszanie intencji zostawiliśmy w rękach zaprzyjaźnionych lekarzy, pielęgniarek, ratowników, rodzin osób zakażonych ale i Wy możecie się dołączyć.\nNie pozostawiamy bezdomnych, codziennie uczymy się jak docierać do nich w obecnej sytuacji. Najważniejsze co im dajemy, to wcale nie bigos i chleb, ale obecność, krótką ze zrozumiałych względów.\nNadal działa nasza ponad 200-osobowa Fabryka Maseczek i Fartuchów, krajalnia ruszy od wtorku kiedy znów będziemy mieli kilometry flizeliny. Ucieszyłem się mocno, że w krajalni działa kobieta już wyleczona z pandemicznego wirusa.\nNo i siostry i bracia, czasem bywa wesoło. Pytam jedną wolontariuszkę (rodem ze Lwowa), jakiego jest wyznania, rzymsko czy greko katolickiego.\n– Ja jestem tego samego wyznania co moja siostra.\n– A siostra jest jakiego wyznania? – dociekam.\n– No to się ksiądz jej spyta bo ja nie wiem.\nPrzychodzi siostra, pytam znowu jakiego jest wyznania. Ta się uśmiecha i odpowiada:\n– Najpierw żegnam się na prawe ramię, a potem na lewe.\nI dla Was zagadka. Jakiego wyznania jest ta siostra?\nA tu jest filmik pana Tomka z Fotobudki: