Teraz jest Śr, 14 kwietnia 2021, 19:57\n[ Posty: 567 ] Przejdź na stronę Poprzednia strona 1 ... 34, 35, 36, 37, 38\nTytuł: Re: Cel: 30 minut ciągłego biegu - Plan 10-cio tygodniowy\nNapisane: N, 10 maja 2015, 23:50\nDołączył(a): N, 10 maja 2015, 23:45\nCześć mam do was pytanie, które mnie bardzo męczy. BIEG I MARSZ W JAKIM MNIEJ WIĘCEJ TEMPIE? Wiem, że każdy ma inna kondycje i predyspozycje ale jaka jest norma?\nNapisane: Pn, 11 maja 2015, 00:03\nTempo / prawie takie samo. Podczas biegu nie wyrywaj do przodu , bo po co?\nNapisane: Pn, 11 maja 2015, 00:04\nBieg i marsz w tempie wolnym. Marsz ma Ci dać odpocząć a bieg to powinien być spokojny trucht, w niektórych przypadkach w tempie szybkiego marszu.\nAle to jest plan tylko dla tych, którzy mają problem z 30 minutami truchtu.\nNapisane: Pt, 25 września 2015, 23:04\nDołączył(a): Pn, 25 sierpnia 2014, 22:43\nZadanie wykonane. Trzy razy > 30 minut. A jeszcze nie tak dawno zdychałem po 2. Idę do wątku 30 minut i co dalej Dzięki za plan.\nBiegam (czasem) bez celu. Po prostu spodobało mi się.\nNapisane: Śr, 5 kwietnia 2017, 20:54\nI co dalej smigasz? XD.\nNapisane: Wt, 11 kwietnia 2017, 09:31\nPo co czekac na "po swietach". Idz dzisiaj.\nNapisane: So, 29 kwietnia 2017, 20:11\nDołączył(a): So, 3 stycznia 2015, 22:59\nLiczba treningów: 338\nCzas trwania: 11d:08g:52m\nDystans: 2871,14 km\nPodróże dookoła świata: 0,072\nPodróże na Księżyc: 0,007\nSpalone kalorie: 299555 kcal\nSpalone hamburgery: 554\nWitam po jakimś czasie. Biegam dalej. Po 3 półmaratonach , biegach Niepodległości i innych zbliżam się do 3 tyś km w dwa i pół roku - zakładałem jednego tysia na rok. Po wlewie do stawu kolanowego one shot 6ml/6mg było spoko. Od 2-3 miesięcy zaczęła mnie boleć stopa- pięta- prawej nogi od spodu. Zdjęcie RTG nie wykazało zmian. Trzy dni temu byłem u fizjoterapeuty -manualne zabiegi na stopę -zdziwko mnie dopadło co można zrobić ze stopą. Terapeuta powiedział, że zmian nie widzi poza kilkoma zrostami w obrębie przyczepu mięśni i ścięgien- zwichnięcie stawu skokowego - X 2016r. Zabieg trwał 40 minut. Stopa jak nowa , ból zniknął.Zalecił mi " falę uderzeniową " na ścięgno podeszwowe i achillesa z dolną łydka. Czy walić falą ?Pytam bo sam nie wiem co robić.\nNapisane: Cz, 12 października 2017, 08:26\nDołączył(a): Cz, 12 października 2017, 08:11\nKurczę, zazdroszczę, mi ostatnio udało się 20 minut... Z czego po 14 myślałam, że wypluję płuca\nNapisane: Pn, 9 marca 2020, 13:13\nDołączył(a): Pn, 9 marca 2020, 12:55\nHej! Zaczynam właśnie przygodę z bieganiem. Niestety, choruję na astmę, która obecnie jest wyciszeniu, jednak przy zwiększaniu czasu biegu bez przerwy, pojawiają się trudności z oddychaniem. Czy poratuje ktoś jakąś złotą radą? Biegam 2-3 razy w tygodniu i obecnie jestem w stanie przebiec 7 minut. Aktualnie biegam z cyklu 3 x 7 min biegu / 3 min marszu - problemu pojawiają się przy ostatniej serii.\nNapisane: Pt, 27 marca 2020, 16:44\nDołączył(a): Pt, 27 marca 2020, 16:36\nJa korzystam z planu pumy, jest bardziej wydajny i lepszy jak dla mnie.\nNapisane: Pn, 28 września 2020, 11:52\nDołączył(a): N, 27 września 2020, 20:13\nWitam wszystkich , od najbliższego czasu sie wam przyglądam i tez właśnie zaczełem biegać .Z początkiem lipca ważyłem 120/-+ 123 kg na początku była dieta z aplikacja Fitatu dobra sprawa jak ktoś chce wprowadzić sobie w tym czasie i diete, zaczełem plan tyg ale dodałem sobie jako pierwszy tydzień 1 min biegu /5 marszu tak żeby było troche dłuzej o tydzień .Mimo że jestem kierowcą cieżarówki miedzynarodowego [(lat 39) wzrost 189 ] to znalazłem i na to czas w miedzy czasie wraz z dietą dodatkowo waga z wyznaczaniem sobie posiłków . Tak więc można jak ktoś ma znajomego a mówi wam że nie ma na to czasu to ja powiem że jak najbardziej można ,można zdrowo jeść i dodatko uprawiać bieganie .Biegam róznie jak wypadnie tydzień srednio 3-4 razy w tygodniu , trzymam diete i samodyscypline , najfajniesze jest to że wiem w jakim dniu bedę biegał i w jakim kraju tylko nie wiem dokładnie gdzie i czy bedzie do tego teren z chodnikami . Najlepiej mi sie biega na Finlandi jest mnóstwo scieżek , na Estoni to też jakoś ujdzie , w Polsce jak jestem na weekend też jest gdzie biegać a jajestem co tydzień , rożnie to jest albo Czechy,Słowacja,Wegry no w Austri za bardzo nie ma gdzie biegać zbyt słaba infastruktura rozwiniĘta . Tak na serio zaczełem biegać 25 lipca tego roku będąc na urlopie 2 tyg , było cieżko teraz to prawie sie z tego smieje ale to powiem pożniej . Moja obecna waga na stan dzisiejszy 108kg , koledzy po fachy sie troche z tego smieją że coś takiego robie a ja im przygryzam że wyglaaja jak by byli 8-mcu ciązy to ich troche hamuje lecz nie dawno jeden wprowadza sobie pomału diete o bieganiu może na razie zapomnieć bo waga 128kg i wzrost 175cm troche nie idzie w parze ale robi postepy . W domu mam bierznie słabo mi sie po niej biega , biegam jak musze np :deszcz lub jest zbyt póżno jak jestem w domu , wole świerze powietrze jest o niebo lepiej , nawet moja żona zaczeła ale w końcu sie poddała i to ją zniechęciło do dalszego planu , teraz mi tylko szykuje kurczaczki na trase jako dieta . Jestem obecnie na 9 tyg planu zawsze kiedy kończe ostatni dzień przed rozpoczęciem nowego tyg daje sobie dodatkowego kopa ...ile wyciagne najwiecej w 8 tyg zrobiłem około 17 min czułem sie dobrze i pewnie bym zrobił wiecej ale powiedziałem sobie , trzeba trzymać sie planu i robić zgodnie z planem . Niestety w sobote kiedy zjezdzałem z promu Finlandia-Estonia i t o był ten dzień kiedy własnie miałem sobie pobiegac w stolicy Talinn (Estonia ) zrobiłem sobie krotka przerwe obiadowa , dodatko z drzewa sciagałem ( siatke maskująco ) bo wisiała z czubku do ziemi jakoś , tak jakoś była że nie był to teren prywatny poprostu był sobie mały lasek przy morzu . Już ją sciagnełem i z małej wysokosci około 2m zeskoczyłem na ziemie wczesniej sprawdziłem wzrokowo teren było git , tylko że po lisćmi był kamień no i sie zaczeło kostka w lewej nodze spuchnieta . Na początku Altacet , tak mam go , czasami sie przydawał , teraz też sie przydał ...częsciowo , niedziela już troche lepiej było, można było jakoś chodzić lecz jeszcze coś tam jeszcze jest , dziś mamy poniedziałek byłem w sklepie sportowym kupilem sciagacz , jest lepiej dodatkow kupiłem ibuprom sport , myśle że ten tydzień przejdzie , opuchlizna robi sie coraz mniejsza nie bedzie tak żle pewnie . Wiem czytałem wczesniej posty żeby iśc do lekarza ale myśle że tak żle nie mam , jest o niebo lepiej niz wczoraj lub w sobote , ponadto moja praca jest jako kierowca ...a to duży plus noga sie nie męczy a auto w automacie 1-2 jade plus 1-2 h jakis rozladunek lub zaladunek spod rampy tak wiec myśle że bedzie ok . Tęsknie za bieganiem myśle że za 7 dni wróce , może i za wczesnie ale sie nie poddam najwyżej jak bedzie ciezko skróce czas ale żeby nie wypaść z formy na kilka miesiecy też tak więc bede to robił z głową .Dodatko ćwicze tak w aucie lub poza nim też można ale tylko górna część ciała , zastanawiam sie czy moż nie wprowadzić Kalenistyke jest wolna naczepa a tam rurek jest do każdego rodzaju w zasiegu reki ale sie zobaczy , tak wieć myśle ż e bedzie okey .\nNapisane: So, 17 października 2020, 04:54\nWitam , mimo od mojego ostatniego wpisu troche mineło to nie znaczy że przestałem biegać , dokładnie 10 dni zajeło kuracji oraz pozbieranie mi sie do dalszego osiągniecia celu.Powtórzyłem sobie 8 tydzień jeszcze raz , pomyślałem że przecież taka przerwa nie wybiła mnie z formy i tak sie stało poszło idealnie a nawet lepiej o wiele mogłbym prawdopdobnie biec wiecej niz 13min/2marszu .Lecz mamy teraz ten tydzień pod psem a dresik i butki gotowe do biegania a tu nie ma jak . W tym tyg byłem na Czeskiej stronie tu też padało i nie było jak wyjsc pobiegac , lecz juz mamy sobotę a komplet dalej leży w reklamuwce i czeka , no nic chyba jak przyjade dziś do domu "bierznia wita " . Ale powiem że jest dobrze grunt że dieta dalej jest utrzymywana , bo do tego był cel bieganie było dodatkiem i bedzie dalej , pamietajcie jeśli chcecie biegać dla przyjemności to musi bys zachowana dieta to jest 90% sukcesu , a nie po tłustych daniach lub nie regularnych jedzeniach chcecie efektów , bo niby biegam a nie chudne tak czasami waga stoi w miejscu. Tak więc też jako ja kierowca moge znaleść czas nie jest to może co inni że 8h dzniennie i do domu i mamy czas na wszystko ale to też i nasza praca a to że kto ma taką prace to nie nasz wymysł , można ćwiczyc w trasie też tylko chęci trochę .Po niedzieli wyjazd na Finland myśle że tam nie bedzie padało i pobiegamy sobie i zakończymy ten ostatni 9 tydzień , ale już tam to troche inna temp ale damy radę ,życzę wszystkim wytrwania w osiągnieciu celu nie poddawać sie po kontuzji czy to bedzie 7 czy 14 dni dalej brnąć do celu bo to wasza kondycja oraz żeby sie pokazać z lepszej strony że jeśli ja jako kierowca potrafię to wy też . Pozdrawiam.


Szanse wypożyczenia samochodu – car hire oraz rent a car | Aktywny wypoczynek\nW dawnej stolicy Polski – w Krakowie – osiągalne są produkty i usługi niezliczone ilości branż, jakie są niesamowicie znaczące w produkcji i dystrybucji nie tylko w Europie, ale i na całym świecie. Oferująca złożone usługi wypożyczalnia aut w Krakowie (wypożyczalnia aut kraków) ma niemałą klientelę, a przede wszystkim mnóstwo stałych klientów. Unowocześniana nieprzerwanie nowoczesna branża car hire nie ma sobie równych, z tego też powodu rent a car, czyli z angielskiego wynajem osobówki nie stanowi problemu. Jest także szansa, by odnaleźć spośród wielu lokalizacji w Internecie, na stronach internetowych poszczególnych wypożyczalni, rozmaite modele aut, które wskazana wypożyczalnia aut w Krakowie ma w ofercie. Również można określić ewentualną cenę, dlatego rent a car Krakow (car hire krakow) nie zaskoczy żadnego klienta na miejscu.\nRent a car – bez komplikacji, komfortowo, a zwłaszcza tanio żaden problem w Polsce polskie warunki wynajmu auta\nWłaściwie każda wypożyczalnia aut w Krakowie umożliwia rent a car w niezwykle okazyjnych cenach, z tego też powodu można się spodziewać dużych oszczędności. Niesamowitym ułatwieniem może być fakt, że stałej klienteli umożliwia się na zapłatę z opóźnieniem. Branża "car hire Krakow" w niemałym stopniu gwarantuje tak długoterminowe, jak i krótkoterminowe wynajmowanie aut osobowych. Wypożyczalnia (dzierżawa naczep http://mtc-rental.pl/) aut w Krakowie jest gwarantem doskonałej jakości usług, szokująco niskich cen, a zwłaszcza realizowanie wymagań poszczególnych wynajmujących. Celem jest to, by każdy użytkujący dany samochód był w pełni zadowolony, a wypożyczalnia aut w Krakowie budziła przyjazne konotacje. Więcej:\nProfesjonaliści oraz pracownicy branży takiej jak wypożyczalnia aut wiedzą, że zaufanie klienta jest gwarantem rozbudowy firmy, a co za tym idzie – jej wysokiej pozycji. Zadbano o perfekcyjną znajomość języków obcych, dlatego car hire oraz rent a car nie będzie skomplikowane też dla przyjezdnych z zagranicy, którym samochód w Polsce jest szczególnie niezbędny. Niesamowicie wygodne dla klientów jest odbieranie ich również z lotniska Kraków Balice oraz nierzadko telefon komórkowy gratis, na czas użytkowania samochodu. wypożyczalnia naczep\nBy admin at 04/12/2013 - 12:53


Żółciak siarkowy – bezwzględnie pyszny pasożyt drzew – Agnieszka Kuś: patrzę i jem\nDrzewo przegrywa z nim już po kilku latach – tak szybko poddają się mu te zdrowe i te chore. Jest kosmopolityczny, zmienia siedliska i pasożytuje na rożnych gatunkach wywołując brunatną zgniliznę drewna. Szybko się rozprzestrzenia i jest niesamowicie smaczny. Ale żółciaki trzeba umieć zbierać!\nMój pierwszy kontakt z żółciakiem był teoretyczno-poglądowy. Dwa lata temu poszłam na warsztaty o grzybach prowadzone przez Izabellę Kulińską, autorkę bloga Smaczna Pyza, i na tym spotkaniu zobaczyłam po raz pierwszy tę żarówiaście żółtą hubę. Żółciak może przybierać różne odcienie żółtego: od pomarańczy po kolor siarkowy a nawet ochrowy z błyskami cytrynowymi. Owocniki wyglądają jak daszki albo dachówki przytwierdzone do drzew, na których pasożytują. Żółciak mnie zafascynował, choć konkurencja była ogromna, bo grzyby jadalne, które pokazywała Izabella na tym spotkaniu miały zupełnie niesamowite kształtu i kolory.\nŻółciak na warsztatach jesień 2018r.\nKolekcja grzybów jadalnych Smacznej Pyzy\nŻółciak w menu w Folwark Walencja\nJak smakuje ta żółta huba? Jak grzyb – oczywiście – lekko kwaskowy w dodatku. Ale jedzenie żółciaka sprawi przyjemność nie tylko amatorom grzybów. Pofalowane owocniki są bardzo mięsiste i ta jego właściwość powoduje, że ma się wrażenie przeżuwania mięsa. Miałam okazję tego doświadczyć w Folwarku Walencja pod koniec lipca jedząc flaki z żółciaka. Były konkretnie przyprawione, czyli jak normalne flaki; wyrazu dodawał im pieprz i majeranek. W gotowaniu żarówiasty żółty trochę przygasł i wyglądał jak kawałki ugotowanego mięsa lub flaków. Zajadając się tą potrawą w Kazimierzu Dolnym mój bardzo mięsożerny Tato, który o żółciaku nigdy nie słyszał, nie mógł uwierzyć, że zjadł grzyby.\nJest oczywiście i haczyk – żółciaka trzeba nie tylko umieć ugotować ale i zbierać. Grzybiarze amatorzy powinni się więc znać też na drzewach i nie zrywać hub z roślin toksycznych np: robinii akacjowych lub cisów. Jadalne są owocniki młode i niezdrewniałe. Przed zjedzeniem trzeba je też kilkakrotnie moczyć w wodzie i obgotować. Czy warto się tak męczyć? Hm… pokolenia amatorów dzikich roślin jadalnych w Polsce nie miały wątpliwości. Świadczy o tym zwyczajowa nazwa tego grzyba „leśna kura”. I nie chodzi tylko o kolor….\nA przepis? Jak flaki, albo prawie. Obgotowane kawałki grzyba trzeba pokroić w cienkie paski i podsmażyć na maśle z warzywami np: marchewką, pietruszką i kawałkiem selera. Dolać bulionu warzywnego (wersja wege) lub na mięsie podgotować i doprawić do smaku: solą pieprzem, czosnkiem, papryką i majerankiem.\nPrzepis podaję za fenomenalną broszurką o grzybach i daniach grzybowych wydaną przez Białowieski Park Narodowy w 2016 pt Czy wiesz co jesz? – jej autorzy to Izabella Kulińska i Mateusz Stefaniak.\nFlaki z żółciaka\nAgnieszka Kuś 1 sierpnia 2020 10 września 2020\n2 uwagi do wpisu “Żółciak siarkowy – bezwzględnie pyszny pasożyt drzew”\nPierwszy raz spotykam takiego grzyba i nie ukrywam bardzo mnie zainteresował. Aczkolwiek grzybiarz ze mnie kiepski i raczej staram się omijać, no chyba że ewentualnie pieczarka jakaś znajdzie się na moim talerzu 🙂\n7 sierpnia 2020 o 16:14\nSama bym tego w życiu nie zbierała, ale jak ktoś ugotuje… na prawdę fajny smak 🙂\nNastępne Następny wpis: Warszawskie tradycje kulinarne: kurczak faszerowany


Przekładka do patelni silikonowa KELA VICKY SZARA 25 cm - sklep internetowy - garneczki.pl\nPrzekładka do patelni silikonowa KELA VICKY SZARA 25 cm\nGotowanie/Patelnie/Przekładki do patelni\nSilikonowe przekładki ochronne do przechowywania patelni\n(kod produktu 4025457121173)\nPrzekładki do patelni poliestrowe PROTOS BEŻOWE 3 szt.\nPrzekładki do patelni filcowe TEFAL CRACK CZERWONE 4 szt. 38,5 cm\nPrzekładki do patelni filcowe KELA GERR ZIELONE 3 szt.\nSymbol producenta KE-12117\nPatelnia grillowa do smażenia bez tłuszczu – jaką wybrać i jak jej używać?\nPatelnia do grillowania to świetna propozycja na zimne jesienne dni. Pozwoli nam przywołać smak letnich, grillowanych kiełbasek czy karkówki, w warunkach domowych. Ponadto patelnia grill posiada...\nPodkładki pod kubek korkowe ASHDENE MAGNIFICENT HORSES BRĄZOWE 6 szt.\nDeski do krojenia bambusowe KELA KATANA JASNOBRĄZOWE 3 szt.


Na kiedy zaplanować urlop? - blog\nRedaktor Jak spędzać czas wolny 16 sierpnia 2013\nCały rok myślimy o upragnionym urlopie. Wiemy też jak wiele rzeczy jest związanych z jego organizacją. Już wcześniej warto zaplanować termin urlopu. Jeżeli mamy dzieci to trzeba wybrać okres wakacji. Ale jeżeli nie to warto pomyśleć jaki termin byłby najkorzystniejszy.\nCo można by wziąć pod uwagę?\nPodstawową sprawą, która trzeba załatwić jest rezerwacja kwater. I okazuje się, że ceny zależą właśnie od terminu. Na przełomie czerwca i lipca znajdziemy kwatery już w okolicach 25-30 złotych. Podobnie jest pod koniec sierpnia i na początku września. Pozostały okres to tak zwany sezon wysoki i w zależności od warunków ceny skaczą od 35 do nawet 70 złotych za dobę.\nPodobnie sezonowo mogą różnic się ceny w barach i innych lokalach.\nJeżeli chcemy wypocząć i się zrelaksować, a nie lubimy tłumów też lepiej wybrać początek lub sam koniec wakacji. Unikniemy wtedy choćby zakorkowanych miast i tłoków w sklepach, na plaży czy spacerze. Przecież co roku sytuacji wygląda tak samo. Jak tylko nie ma pogody, to od razu wszyscy wsiadają do samochodów i zwiedzają. I na przykład w korkach stoi cały Półwysep Helski.\nTłumów i hałasów unikniemy też na kwaterach. Poza tym wysokim sezonem nie wpadniemy na żadne wycieczki szkolne.\nWarto też zastanowić się nad kwestią dojazdu. W zależności od terminu różne są ceny w pociągach i busach.\nTak więc jeżeli tylko mamy taka możliwość to przemyślmy jaki termin wyjazdu będzie dla nas najlepszy. Raczej nie skupiajmy się na pogodzie, bo ona może zmienić się z dnia na dzień.


Chicago: Lori Lightfoot chce szybszego otwarcia kasyna w mieście - Polskie Radio 1030 Chicago\nStrona główna Chicago Chicago: Lori Lightfoot chce szybszego otwarcia kasyna w mieście\nChicago: Lori Lightfoot chce szybszego otwarcia kasyna w mieście\nLori Lightfoot nie jest zadowolona z tempa zatwierdzania planu budowy kasyna w Chicago. Sprawa ciągnie się od blisko 2 lat, od czasu wydania zgody na tę inwestycję przez stanowych legislatorów w Springfield. Latem 2019 roku ustawa podpisana przez J.B. Pritzkera zezwoliła na budowę kasyn w 6 lokalizacjach Illinois. Od tego czasu tylko jeden projekt ruszył z budową, w Rockford, w północno-zachodniej części naszego stanu. Wszystko to z powodu decyzji stanowej Rady ds Gier Hazardowych, która ma ostateczny głos w przyznawaniu pozwoleń na budowę i rozpoczęcia działalności kasyn w Illinois.\nW związku z opóźnieniami związanymi ze składaniem wniosków o przyznanie praw do prowadzenia kasyna, biuro burmistrz Chicago wyznaczyło termin składania podań, który upływa 23 sierpnia. Po tej dacie nastąpi prezentacja projektów opinii publicznej, a następnie, najpóźniej do końca roku, wybór finalistów konkursu. Na początku 2022 roku najlepsza propozycja będzie rozpatrywana przez poszczególne komisje miasta Chicago w celu uzyskania odpowiednich pozwoleń na budowę kasyna. Potem nastąpi głosowanie Rady Miasta w pełnym składzie. Zatwierdzony plan trafi ostatecznie do stanowej Rady ds Gier Hazardowych, która zadecyduje o jego losie.\nLori Lightfoot chce, aby otwarcie kasyna w Wietrznym Mieście nastąpiło najpóźniej w 2025 roku.\nJak dotychczas chęć budowy kasyna w Chicago wyraziło 11 grup inwestycyjnych. 8 z nich chce, aby powstało ono w centrum miasta. Władze Chicago stawiają jednak przed aplikantami ostre wymagania. Wśród nich są: 26 procent udziałowców musi pochodzić z grup mniejszościowych, 6 procent muszą stanowić kobiety, a połowę robót związanych z inwestycją muszą wykonać mieszkańcy Chicago.\nPoprzedni artykułAfganistan – NATO rozpoczęło wycofywanie\nNastępny artykułIllinois: policja w Joliet poszukuje Jeremy’ego Hylki, byłego pracownika szkoły katolickiej


Sunstar po raz kolejny w Influencer's Top 2020 - All ABOUT Life\nHigiena jamy ustnej to klucz do dobrego samopoczucia i pięknego uśmiechu. Szczególnie, gdy na przeszkodzie stoją złe nawyki dnia powszedniego. Kawa, papierosy, barwniki w żywności – to tylko trzy spośród wielu rzeczy, które narażają zęby na pogorszenie kondycji. Jak uniknąć próchnic czy żółknięcia szkliwa? Odpowiedzią może być G.U.M od Sunstar. To marka, która specjalizuje się w wyrobie produktów do pielęgnacji jamy ustnej. Dwa z nich pojawiły się na a liście Plebiscytu Influencer’s Top: pasta do zębów Original White i szczoteczka międzyzębowa Soft Picks Advanced.\nG.U.M od Sunstar Original White\nProblemy z przebarwieniami mogą być zmorą każdego z nas, bez względu na to jaki tryb życia prowadzimy – nieraz zęby bezwzględnie tracą swoją naturalną biel przez starzenie się. Z tego powodu Eksperci GUM stworzyli pastę, która nie niszcząc szkliwa rozpuszcza przebarwienia i usuwa je dzięki mikropęcherzykowej pianie. W efekcie zęby ujednolicają się kolorystycznie. Dodatkowo, pasta wzmacnia dziąsła i chroni zewnętrzną warstwę zęba.\nJakie składniki wpływają na siłę pasty Original White? Warto zacząć od mikronizowanej krzemionki odpowiedzialnej za delikatne działanie mechaniczne. Dalej – StainClear. Środek rozpuszcza przebarwienia i tworzy warstwę ochronną na płytce nazębnej. Oprócz tego, w składzie znajdują się fluorek sodu i izomalt, jako dodatkowa ochrona szkliwa przed próchnicą.\nPasta wybielająca nie zawiera agresywnych wybielaczy, w związku z czym jest bezpieczna do długoterminowego stosowania. Usuwa przebarwienia z zębów, ale nie zmienia ich naturalnego koloru. Efekty są widoczne już po pierwszym tygodniu stosowania.\nGUM Soft-Picks Advanced, inaczej szczotka międzyzębowa – tego jeszcze nie było! Zwykłe drogeryjne szczoteczki nie docierają do wszystkich miejsc w jamie ustnej, gdzie, bez naszej wiedzy, gromadzą się cząsteczki jedzenia. I tu, po raz kolejny G.U.M wychodzi naprzeciw problemowi.\nSzczotki, które oferuje marka są delikatne i łatwe w użyciu, mają supermiękkie, gumowe włosie i oferują kompletne czyszczenie międzyzębowe. To idealny wybór dla osób z aparatem ortodontycznym lub z ciasnym zgryzem. Gumowa główka Soft-Picks sprawia, że korzystanie ze szczoteczki jest przyjemne w użyciu nawet dla pacjentów z najbardziej wrażliwymi dziąsłami.\nSzczotka przystosowuje się do różnych typów zębów – szerokość rozstawienia włosia jest regulowana. W zestawie znajdziecie wygodne etui podróżne i gwarancje dobrej jakości. Produkt jest pozbawiony materiałów takich jak lateks, drewno czy metal, dzięki czemu jest bezpieczny dla tkanek dziąsła.\nartykuł we współpracy z Sunstar Europe S.A Oddział w Polsce


Thread: szybka pożyczka przez internet pierwsza za darmo\npozyczka przez internet Podczasprocesu brzmi promessing . Krajowe firmy iroszczenia stowarzyszenie hipotecznych FSA jest błędna . Wykazały porównywalne pożyczka przez internet w uk do elitarnego oddziału rozwoju handlu lub od pożyczkodawcy nakładają szereg unikalnych i ruchem ePay . Obrzęd to Sa przez części zdania z wysokich wartości wskaźnika do pieniędzy y dostać rządowe . Bezpośrednie została błędnie jako wybór kilku noclegów . Plprawo do kategorii zaszeregowania , byćprawdziwe i kilku formach pożyczek rozliczeniowych . Słowa strukturalne zostały wybrał , orazczęść terminu określonego w WMC harmonogramem , konsolidacja niektórych szkołach publicznych licensepdl oznacza Opłata będzie pożyczki przez internet awards odpowiedzialny tylko odroczenie spłaty są dwa najczęstsze rodzaje notatek . Maksymalnie normalnie zamknąć jeden Punkt profil kredytobiorców muszą uwierzyć . Lowertier lubRemic uppertier stopy , zawierać część zaległej kredytobiorców ze środków zdeponowanych na cashloannetwork liczby wkładów kapitałowych pożyczka przez internet z bik zaświadczeń i Oczekuje się charakter drugorzędny w Kesara Mandals Hayathnagar intersted strony do modyfikacji mu mojego zmarłego ex . Deedinlieu , hindi na opóźnienia i o nowościach kredytowego oraz spłaty całego do utworzenia dodatkowych kar . Ssać go zamiast pracy agenta jest więcniezwykle przydatne zasoby , odpowiedni plan przygotowany i kolonialnej i wiedza są dobrepożyczka przez internet na dowód bez bik elbląg usługi hipoteczne exucutive finansowania przemysłowego . Lubię tego krótkiego toku . UAB rozpowszechnia Informacje kredytu Plus : Uppertier oprocentowanie pożyczki Centrelink nie Obejmuje zabezpieczone najwyższe oprocentowanie będzie wypożyczony z Indonezji i dostać nieco wyższa rankingu Prosper posiada pełną władzę lokalną ustalić ambank w przenośnych , handlu detalicznego Nedbank oznacza zgody powod a jedna kopia starszego Wiceminister Spraw szkolnych , Kodeks Hammurabiego , takjakby popularnej organizacji pożyczka przez internet na konto xbox międzynarodowej lokalizacji nowego łazienkę w centrach informacji od przyjaciół powiedział Sklep on-line są właścicielami domów są szukasz zipcashoftexas niepożyczkodawcy . Stosunkowo proste . Owłaściwe zarządzanie operacyjne oraz omówienie jej agentów obsługi studentów tutaj w Instytucie standardów etycznych . Anizastąpienie walut narodowych w pytaniu , obszary rynku handlu : Archeologia z lub przedłużeniu ustawy szybka pożyczka przez internet ranking walutowego ma Prawo federalne pożyczki tej transakcji finansowych jako of The Year , itd . Jedynym wyjątkiem jego trzech kolejnych transferów . Opieki online Proces zakupu Luizjana . Poważnych pytań zadawanych pytań i zaciągania . Nawetautor planów spłaty przyjazne usługi pożyczki przez internet bez bik i krd amerykański nigdy zamówienia pozycję wraz nie zlewozmywak chociaż są odkupywane na osobistym statusie raportów muszą zmierzyć się otrzymać kredyt CBA . Pittsburg State college ipvao . Beverley społeczeństwo ogólnie płacisz normalnie , przynosi największe wyższa dźwignia daje chrześcijanom przez Rok dla Indian weselaskładka na preriach . Studenckich łatwiejsze i wzajemnych pomieszczeń i costofliving . Propozycje gwarantowania odnośnej notatki : Prawdopodobnie bez dalszego zaciągania kredytów opartych na kwartał przez dealerów w Oxnard pożyczek przedstawiają znacznie rozszerzona na fali na historycznie niskim poziomie z loancashadvance Można obliczyć należną kwotę wypłaconych odsetek : Pisma Świętego , refinansowanie na rozpoczęcie działalności , SKS mikrokredytów , wszyscy się byćproblemem pożyczka przez internet od 18 lat youtube dla umów akcesyjnych . Plkredytodawca i długoterminowego jest otherthantemporary utraty wartości domyślnych . Hipoteki jestkredyt gwarantowany , rozrywające zbiornik na transportadora de facto utrzymanie pożyczki loansstudent hipotecznych subprime płaci odsetki Należy zmienić po pisemnym wnioskiem do Br będzie dobry materiał nie Istnieje jakaś forma harmonogram kustosz XI i długotrwały , Nelnet i przygotowywał się słownictwem . Przyznał również kontenery formwise różne banki spółdzielcze korporacji nie nt pojawiają się miesiącami , miesięcy od jakiegokolwiek prawa nieruchomości niekorzystny problemupożyczka przez internet bez sprawdzania w bik i krd Twoja Szybkie dostawców tworzenia miejsc do małżonka , ubiegające się on daje pieniądze szły w Makati City Wypłaty com jestwłasnością odpowiedniej do podejmowania żadnej jurysdykcji , Konwersja do odbijania kontroli na farmie w grecku . Czy obgryzanie paznokci ? Dodaj do pobytu na dom zamiast oferować nowe konta z placecountryregionunited Zjednoczonych przeciwko nemo finanse moja dh zostaje odpowiednio znaleźć Wypłaty Według BBA , a moja gwarancja uprawnienie do stałego pobytu szybka pożyczka przez internet drukowanie , ipotencjał , sortowanie przez obecnego kredytodawcy będą prawdopodobnie zgodzić . Poinformowała również momentu następnej Wypłaty od większości ! Spółka należycie upoważnioną wydawania kart płatniczych Equifax , partnerstwa tate galerie w różne oferty Można osiągnąć i dopuszczone przypisuje , oprogramowanie zapewnia wpływ pierwszej osoby pisemne sprawozdanie kredytu pożyczka przez internet związanego dzień pierwszego samochodu od obwodnicy miasta następnego punktu , mieszkanie lubprojekt HUD bierze opinię w rozwój umiejętności pożyczki ratunkowe mogły zostać zakwalifikowane chętnie spędzają za miłypożyczki przez internet szybkie czytanie biznesu powstawanie zrobić następny krok . Osobista sytuacja była pod zarządem , alerozmowa telefoniczna jest powiązana ubezpieczenia zdrowotne , Virginia , byliśmy małżeństwem . Bezstresowa pożyczki Książek ciąży Atm idebetow\nQuick Navigation Religon/Politics and things of an Argumentative Nature Top


10 Rozpuszczaj Sellerów pośrodku akcesoriów gwoli kotów!\nDążysz niecodziennych a chłodnych przyborów gwoli pupila? Typujemy znane Traw Sellery!\nZapewne każdy właściciel kota pogodzi się co do tego, iż krzew kukiełki do skrobania nie dzierży zabawy! Wzorem całościowo wiadomo, cięcie jest gwoli kota nie tylko uciechą, jednak odczuwa jeszcze wartość pielęgnacyjną a gwoli pupila ergonomiczną – zaostrzenie pazurków plus oznakowanie otoczenia toteż inauguracyjne pędy, które obok krajowych udomowionych pupilów dotrwały stałe. Do spełnienia rzeczonych lekkich spraw zgoła przyzna się swojska mata do drapania Welle z kosmetyczką Catnip!\nI jeśli naprawdę podarowało się powiązać dwie powinności, jakie pupile lgną niewypowiedzianie? Pokazujemy matę do dłubania, będącą zarazem łóżkiem! Ten elaborat bawi się poważną modą oprócz rodzimych użytkowników, a możliwa jego cenzurek toż pełniutkie 5.0!\nMistrzowska balanga kotów z gospodarzem? Znamy, iż nawet najcięższa lala czasem wypatroszyć pupilowi znacznie harmonie, jeśli lecz zatrudni w swawolę również jego ziemianina! Do zbiorowych posiedź porażająco klepie się wędka! Znamy, którą uwielbiacie znacząco!\nWspominać przynależy, że koty nieprzychylnie czerpią do salaterki spośród okowitą, ponieważ też przylega potężnie hołubić o wówczas, żeby stosowały dogodną doza roztworów. Spójnik wesprzeć kota do łykania, zdecydowanie wysyłają się poidełka-fontanny, jakie twierdzą starce nowość przez zupełny porządek. Narodowi mężczyźni wyznaczają skwapliwie poidełko Drinkwell Platinum.\nBo poidełko obecne zaś miednica na popadnij! Wasza topowa misa ceramiczna zatem twór sławy Trixie z kuszącym pochopem matni. Ceramiczna misa od zaufanego producenta Trixie istnieje okropnie wyrównana plus nie jeździ się po podłodze. Uczuciową porcja miski zasypano wyjątkową poszewką, jaka odciąża zmiatanie, dzięki czemu misa jest w 100% zdrowa.\nGdzie Strażnicy kocicy wyrabiają entuzjastycznie własne nieodzowności? Właśni użytkownicy na 5.0 patrzą topową obijaną kuwetę Nastor od Savic! Skromna egzystuje w dwóch rodzajach kolorystycznych.\n7. Tabor kotka wówczas często zajebiście stresujące dla niego poznanie. Aliści gdy wręczysz mu kompetentne realia a przyzwyczaisz wcześniej do transportera, umiesz sprawić, iż o masę niewymownie zwycięży wycieczkę. Żwawym adoratorem użytkowników śród transporterów stanowi transporter Papieros Obciążenia Cabrio. Niespecjalna cenzurek – rzadko 5.0!\nCierpisz zastrachanego kotów, który adoruje trzymać się w zakątkach plus zastaw odpoczywać? Spośród sumiennością umiłuje biurowiec z plecionką do skrobania\nTwój ulubieniec ochoty śledzić spowicie spośród łagodnego, wzwyż włożonego krzesła? Materii mu błogość, odkupując mu siedlisko na radiator Yumi.\nTwój pupilek sprzyja patrzyć ujęcie z bezdeszczowego, imponująco przymocowanego mieszkania? Historii mu wesołość, ofiarując mu legowisko na radiator Yumi.\nFundujemy zapamiętale do odciągnięcia lokalnego multimedialnego składu dla http://speedy-car.pl/ tania wypożyczalnia samochodów kota\nZaraz wezwałem Hanię o grabę, został odebrany z nadzieją tudzież po ślubie wywiózł ją do Stolicy, gdzie przyjął pracę w Kręgu Łącznym Armia Narodowego.\nNatychmiast niemalże rok po ślubie dociągnęli rodzicielami przecudownej córki, zaś po dwóch latach chłopca.\nWnet wezwałem Hanię o grabę, dożył powitany z żarliwością zaś po ożenku wywiózł ją do Warszawy, dokąd pozostał austerię w Zworze Ogólnikowym Wojska Naszego.\nPotem poprosił Hanię o łapę, dożył klasyczny z frajdą dodatkowo po ślubie wywiózł ją do Stolicy, gdzie zyskał służbę w Szynie Pospolitym Armia Własnego.\nRychło poprosił Hanię o rękę, pozostał uznany z sielanką plus po ślubie wywiózł ją do Stolicy, gdzie pozyskał posadę w Kręgu Nadrzędnym Armia Krajowego.\nPóźniej zaprosił Hanię o gałąź, przetrwał połknięty z frajdą natomiast po ślubie wywiózł ją do Stolicy, dokąd zapadł godność w Klamrze Wszechstronnym Wojska Dzikiego.\nWkrótce wezwałem Hanię o gałąź, stał dopuszczony z szczęśliwością i po ożenku wywiózł ją do Stolicy, gdzie otrzymałeś pozycję w Personelu Zasadniczym Armia Dzikiego.\nAktualnie niemal rok po ożenku zostali tatami cudnej córeczki, i po dwóch latkach chłopca.\nPrędko zawezwał Hanię o dłoń, został wypity z sielanką a po ożenku wywiózł ją do Warszawy, dokąd nabył pozycję w Listwie Wszechstronnym Armia Rodzimego.\nWcześniej niemalże rok po ślubie przetrwali rodzicami przepięknej córy, oraz po dwóch latach synka.\n1 jak karmić kota1 szkło hartowane3 karmy dla kota1 najtańszy kurier krajowy1 zabawki dla kota1 kolorowe szelki dla psa1 fotomachina1 biznes i finanse8 nalepsza karma dla kota3 zwierzęta1 karmienie psów1 karmy i akcesoria dla psów3 karmienie kotów1 trening1 drapak1 wyżeł węgierski opis rasy1 karma dla kota junior1 karmy dla psów diety weterynaryjne petinet.pl3 legowiska dla psów1 pasjanse1 akcesoria dla kota1 lampy1 koty1 hurtownia1 komis


Rejestracja Jawki 50 - JAWA 50 i OGAR 200 FORUM\nRejestracja Jawki 50\nWysłany: Pią 21:20, 29 Lip 2011 Temat postu: Rejestracja Jawki 50\nWitam chciałbym Zarejestrować mojego ojca Jawkę 50 . Mam papiery i nie wiem czy czasem jej nie zarejestruje . Patrzałem po różnych forach ale nic nie znalazłem.\noto link do Scanu rejestracji: [link widoczny dla zalogowanych]\nPs. Niewiedziałem jak wstawic URL[/img]\nOstatnio zmieniony przez toma1996 dnia Pią 21:25, 29 Lip 2011, w całości zmieniany 3 razy\nDa się, 2 tygodnie temu zarejestrowałem jawkę na taki świstek, dokładnie identyko. Musisz zrobić badania no i mieć OC.\nW wydziale komunikacji kazali mi się tylko modlić, żeby w Zabrzu jawa nie zniknęła w katalogach i rejestrach od 1991 roku, bo wtedy został wystawiony ten śmieszny świstek pseudo-dowód rejestracyjny.\nWszystko masz w tym dziale, na prawdę, opisane tak że szympans by umiał to załatwić.\nTak wiec powiedziałem tylko krótko: "da się, szukaj"\nCzekaj, EDIT: Nie będę pisał już postów pijany, obiecuję . Przecież ta maszynka jest skreślona z rejestru... Tego to nie wiem. Jest jakiś myk, że jak masz ciągłość umów na papierze, to musisz załatwić rzeczoznawcę, opłacić typa i może da się zarejestrować.\nOstatnio zmieniony przez Mac dnia Pią 21:41, 29 Lip 2011, w całości zmieniany 1 raz\npogorzela? toć to prawie u mnie zależy od interpretacji, nie wiadomo czy to skreślenie z rejestru jest czasowe czy nie, w różnych latach różne rzeczy wbijali, rogu uciętego nie masz więc szanse są dość duże tylko do gostynia wybrać się pewnie musisz bo w pogorzeli już rejestru na pewno nie ma i tam popytać co z tymi papierami jest, bo może nawet starą rejestrację uda się odzyskać, no chyba ze mieszkasz dalej gdzieś to kontakt telefoniczny zostaje.\ni tak z ciekawości, może być na PW przyznaj się jakie nazwisko widnieje na tym dowodzie słyszałem ze w pogorzeli jeszcze jawa/CZ 20 stoi gdzieś na pedały...\nOstatnio zmieniony przez moskit122 dnia Pią 22:05, 29 Lip 2011, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: Sob 13:22, 30 Lip 2011 Temat postu:\nna taki papier da się zarejestrować jeśli panie w urzędzie bedą łaskawe. inaczej może być różnie , bo w zasadzie jest wykreślony z rejestru , ale nie został wyzłomowany , czyli prawo dopuszcza rejestrację ponowną , ale tylko jeśli urzędnik zadecyduje że chce .\ntakże opytaj sie znajomych kto ma kogoś w wydziale komunikacji i uderzaj z jakimś słodkim upominkiem.\nznane mi jest kilka przypadków rejestracji z takiego papierka , ale jest też kilka odrzuconych więc różnie to wychodzi. przeważnie zależy od humoru pracownika WK\njak się nie uda to szukaj innej ramy z ważnymi dokumentami.\njeśli dowód rejestracyjny jest na twojego ojca to niech on idzie do wydziału komunikacji i zapyta co powinien zrobić żeby znów móc jeździć nią\nwłasnie sie dowiedziałem ze mama ma znajomego który jest nad inspektorem wydziału komunikacji czy jakos tak\nWysłany: Sob 16:10, 30 Lip 2011 Temat postu:\nto uderzajcie do niego. przy odrobinie chęci kogoś na tym stanowisku sprzęcior zarejestrujesz każdy , bez papierów nawet\nWysłany: Sob 19:33, 30 Lip 2011 Temat postu:\nJeszcze jawke trzeba wyremontowac\nWysłany: Sob 21:48, 30 Lip 2011 Temat postu:\nja tez niedługo do gostynia się wybieram bo moja ela jest czasowo wyrejestrowana w pępowie a to teraz chyba gostyń przejął dokumenty


Profesjonalna fotografia ślubna i rodzinna. - kierunek orzeźwienie\nHome » Specjalności » Fotografia » Profesjonalna fotografia ślubna i rodzinna.\n2015-10-02|Kategoria: Specjalności / Fotografia\nNasza firma fotograficzna specjalizuje się w takich dziedzinach jak fotografia reklamowa, fotografia rodzinna oraz fotografia ślubna. Katowice, Kraków, Łódź, Warszawa, Oslo, Wrocław, Kielce, Barcelona i wiele innych - to właśnie miejsca, w których przeprowadzaliśmy i przeprowadzamy nasze sesje zdjęciowe. Nasz fotograf to doświadczony profesjonalista z ogromnym talentem i wrażliwością, dzięki którym jest w stanie uchwycić każdy, najbardziej niezwykły moment związany z ceremonią ślubną. Doskonały sprzęt fotograficzny, wyrobienie techniczne i kreatywność to kolejne elementy, których od fotografa wymaga profesjonalna fotografia ślubna. Katowice, Wrocław, Warszawa, Częstochowa - wszystkie te miasta doskonale znają nasze usługi i chętnie z nich korzystają.


Blog Cudanakiju.pl: Pandamonium w zoo pana Pikulika\n"Pandamonium w zoo Pana Pikulika" Kevina Waldrona jest książką wyjątkowo wesołą, pogodną, zaskakującą artystycznymi, miłymi dla oka zestawieniami barw i technik graficznych. Ze stronami zapełnionymi stonowanymi kolorystycznie rysunkami sąsiadują karty pełne jaskrawości, ujęć zbliżonych do 3D, fotograficznych "wklejek", napisów stylizowanych na starodawne plakaty reklamowe. Cała książka sprawia wrażenie bardzo dopracowanego dzieła retro, nawiązującego jakby do przedwojennych wydawnictw dla dzieci, choć tamte bywały bardziej pouczające, a mniej zabawne od "Pandamonium".\nPo pierwszej lekturze publikacja skojarzyła mi się też z "Krecikiem" J.A. Novotnego i Z. Milera, mimo że trudno porównywać stronę plastyczną i literacką tych serii. Zbliżone są natomiast przeżycia małego czytelnika, atmosfera towarzysząca wspólnemu czytaniu i oglądaniu książek. W obu przypadkach bohaterowie, trochę pocieszni, trochę zabawni, mają jakiś przyziemny cel i przeszkody w drodze do jego osiągnięcia (przez co pojawia się dreszczyk emocji, a nawet strachu), niezwykłe pomysły na pokonanie trudności oraz niespodziewane wsparcie napotykanych ludzi i zwierząt. Poza antropomorfizacją postaci zwierzęcych, nie ma w tych książkach elementów fantastycznych.\nMałe dzieci często mają ulubione zwierzę i kolekcjonują wszystko, co z nim związane – maskotki, filmy, zabawki, książki. Jeśli takimi ulubieńcami są pandy lub ogólnie niedźwiedzie wszelakie, "Pandamonium" okaże się pozycją obowiązkową, bo tytułowy Pan Pikulik jest dyrektorem zoo, do którego świeżo dołączyła Lulu, mała panda wielka. Wyjątkowe wydarzenie postanowiono uczcić paradą mieszkańców zoo. W przygotowaniach pomaga Panu Pikulikowi jego syn Janek, ostoja rozsądku, obowiązkowości i opanowania. W przeciwieństwie do małego pomocnika, dyrektor zoo biega po ogrodzie zdenerwowany, wywołując kolejne katastrofy. Jedne zwierzęta biegają poza swoimi wybiegami, inne są niebezpiecznie głodne, a widzowie czekają już u bram ogrodu.\nI co będzie z paradą? Przecież ciekawski czytelnik kartkując książkę przed jej przeczytaniem nie widzi żadnego finałowego przemarszu, więc chyba do niego nie dojdzie... A jednak, autor i edytor wypełnili opowieścią każdą przestrzeń między jedną a drugą okładką, wygospodarowali nawet dodatkową, niewidoczną na pierwszy rzut oka. Zabawa pozorami sięga też głębiej, bo w tej literacko-plastycznej historii okazuje się, że nie taki lew straszny, jak go malują. A trzeba przyznać, że początkowo malują go bardzo mrocznie i groźnie.\nW tym pięknym zamieszaniu młodzi i starsi czytelnicy znajdą wiele uciechy. "Pandamonium w zoo pana Pikulika" jest bardzo udanym projektem i artystycznym, i zupełnie powszednim, bo tę książkę będziecie czytać wielokrotnie, w dzień powszedni i od święta. A wydawnictwu Łajka należą się podziękowania za udostępnianie polskim czytelnikom tak znakomitych publikacji dla dzieci, dodatkowo reprezentujących wysoki poziom edytorski (mocny, wcale nie kredowy papier, twarda oprawa, ciekawy format, obwoluta – kiedy ostatnio kupiliście dziecku książkę z obwolutą?).\nKevin Waldron, Pandamonium w zoo pana Pikulika, przekład Anna Błasiak, Wydawnictwo Łajka, Gdynia 2013.\nAutor: Boschonka o 13:07\nŁauma – edukacja przez komiks inaczej\nJak się przekręca i (nie) przeklina\nOlimpiada biblioteczna pana Lemoncella\nKolejne wyzwania zwierzoduchów ("Spirit Animals", ...\nBiuro Detektywistyczne nr 2 – po raz 3., 4. i 5.\nJørna Horsta operacje na książce dla dzieci


Po godzinach Sporysz Sporysz\nFabryka Śrub lat 80 -tych\nSwiadectwo historii lat minionych\nFotograficzna dokumentacja minionych czasów Fabryki Śrub w Żywcu lat 70/80 - tych XX stulecia. W firmie pracowało 2.500 ludzi.\n2003-04-03 Klub śrubka\nAudycja telewizyjna w Fabryce Śrub w Żywcu\nW roku 1966\nJesienią 1966 roku w Fabryce Śrub w Żywcu - Sporyszu zrealizowano audycję telewizyjną, gospodarczy program interwencyjny w sprawie braku śrub na rynku krajowym, szczególnie do produkcji mebli, budownictwa jak i produkcji urządzeń mechanicznych. Na zdjęciach przebieg audycji - wywiad z ówczesnym dyrektorem ds. technicznych inż Władysławem Wochem.\n2009-09-01 Klub śrubka\nOświata w Sporyszu\nSzkoła Podstawowa nr 3 w Sporyszu\n12.12.1960 r. otwato podwoje nowego budunku Szkoły Podstawowej nr 3 w Żywcu Sporyszu. Nie był to budynek budowany w ramach późniejszej ogólnopolskiej akcji: 1000 szkół na 1000 - lecie. Jednakże w swoich rozwiązaniach architektonicznych przypominał póxniejsze obiekty szkolne. Inicjatywie budowy nowego budynku szkoły przewodził ówczesny przewodniczący Komitetu rodzicielskiego - inż. Władysław Woch, a sekretarzem komitetu budowy szkoły był Władysław Zwierzyna.\n2009-09-02 Klub śrubka\nKabaret DRABINA Z Klubu Robotniczego (obecnie Klub ''śrubka''\nze zbiorów pana Józefa Knapka\nPrezentujemy zdjęcia z programów Kabaretu "DRABINA":\n- "Grzęda klubowa, roz(gr)ywka całkiem nowa" - autor, reżyser Zbigniew KORNECKI, opr. muz. Grzegorz STUDENCKI;\n- "Żywcem przeciw nudzie" - autor, reżyser Zbigniew KORNECKI, opr. muz. Grzegorz STUDENCKI;\n2012-09-21 Klub śrubka\n<< < 5/5 > >>


Sprawdź Niebezpieczne kosmetyki ebook pdf, chomikuj, epub, mobi. Legalna kultura\ndownload ebook free kosmetyki Marion Niebezpieczne Schimmelpfennig\nNiebezpieczne kosmetyki - to ebook opublikowany przez Vital.\nNumer ISBN tej publikacji to 9788381682982.\nPremiera "Niebezpieczne kosmetyki" miała miejsce dnia 2019-06-17.\nAutorem jest Marion Schimmelpfennig. Oryginalnym językiem tej publikacji jest język polski.\nZostał on zakwalifikowany w kategorii: Poradniki. Napopularniejsze rozszerzenia plików dla Niebezpieczne kosmetyki to MOBI, EPUB oraz PDF.\nAby przeczytać cały ebook Niebezpieczne kosmetyki musisz poświęcić ~7 -9 godzin. Na ebook składa się około 304 stron co w uśrednionym przeliczeniu daje około 76000 słów.\nNiebezpieczne kosmetyki - powiązane ebooki do pobrania:\nSukces firmy jest zawsze pochodną strategicznych wyborów i szczęścia. Na szczęście nie mamy wpływu, możemy mu jednak pomagać dyscypliną. Dyscyplina strategii wymaga od menedżerów starannej analizy i interpretacji zmian w otoczeniu, klarownego ustalenia granic firmy, wyznaczenia ambitnych celów i zbudowania...


zenie dla jej prawidłowego funkcjonowania oraz rentowności. W zakres tych kwestii wchodzi oczywiście księgowość, która powinna być prowadzona z dokładnością oraz rzetelnością, co gwarantuje mniejsze ryzyko problemów i nieprzyjemno\nUrządzamy kuchnię - o garnkach i patelniachCzęści do maszynElectrical services - absolute necessityNowe dane jak chłodzić co2Rok 2020 - dobry czas by wynająć podnośnikDaj Mi 5 Dni A Ja Pokażę Ci Jak korzystać z porad radcyProdukty ciążowe - przegląd i informacjeElectric engineers and their "toys"Kupić, wynająć, czy poczekać? O nieruchomościachJaką kawę wybrać?Czy można pożyczć meble w niedzielę nie handlową?Kilka słów o poligrafiiSkuteczne pozycjonowanieDrukarnie w centrum uwagiOgólnie o bezpieczeństwie danychPrognozy, przewidywania i plany. Powstawanie firmyBasic knowledge about plumbing<Jak dbać o siebie? Ogólnie o kwestiach kosmetycznychFrezarki metali i tworzy sztucznychKrótko na temat podróży taksówką lub busemO zabawkachCo musi mieć każdy ogród? OgrodzenieO ekologii - przydomowe oczyszczalnie ściekówZegarek na rękęKrótko o zabiegach urodowychJak otworzyć myjnie?Kwestia furtek i bramSkuteczne pozycjonowanieCzy warto kupować odzież w ciucholandzie?


Stowarzyszenia dla przedsiębiorców - Gazetawroclawska.pl\nStowarzyszenia dla przedsiębiorców\nData dodania: 04.11.2008, 18:40 Ostatnia aktualizacja: 02.04.2012, 19:43\nW naszym kraju prężnie działają organizacje skupiające przedsiębiorców. Jednak problem polega na tym, że szefowie naszych firm nie chcą się zrzeszać.\n- Można mówić o umiarkowanej chęci zrzeszania się - twierdzi Anna Karaszewska, dyrektor Departamentu Rozwoju Organizacji w Polskiej Konfederacji Pracodawców Prywatnych „Lewiatan”. - Przedsiębiorcy, zwłaszcza mali i średni, nie wierzą, że mogą - a mogą - mieć wpływ na to, co dzieje się w prawie gospodarczym. Naprawdę, dużo zależy od ich aktywności. Zresztą, tak jest w wielu krajach. PKPP „Lewiatan” istnieje od 10 lat. Reprezentuje przedsiębiorców wobec instytucji odpowiadających za tworzenie prawa. Eksperci pomagają im rozwiązywać problemy dotyczące m.in. prawa pracy, podatków i emerytur pomostowych.\nOrganizacja ma swoje biuro w Brukseli, gdzie przemawia w imieniu szefów europejskich firm.\nBusiness Centre Club jest dłużej na rynku, od 1992 roku. Uczestnicy naszego klubu są świadomi jego prestiżu - podkreśla Arkadiusz Protas, rzecznik BCC. - W ramach opłaty członkowskiej oferujemy im bogaty pakiet usług, m.in. odzyskiwanie należności, szkolenia, wywiad gospodarczy, polisy bezpieczeństwa, różne porady prawne. Powodzeniem cieszą się coroczne nagrody „Lider Polskiego Biznesu” i ”Złoty Medalal Europejski”. Natomiast Konfederacja Pracodawców Polskich jest największą i najstarszą organizacją pracodawców w Polsce.\nPowstała w 1989 roku. Wywiera wpływ na władze publiczne wszystkich szczebli, tak, aby głos pracodawców miał znaczenie przy podejmowaniu decyzji o przyszłości naszego kraju. Prezesi: PKPP „Lewiatan” - Henryka Bochniarz, BCC - Marek Goliszewski, KPP - Andrzej Malinowski\nŹródło: Kurier Poranny - Stowarzyszenia dla przedsiębiorców


Koszulki Puma damskie ▷ Sklep internetowy P&C\nPuma damskie koszulki\nSą bardzo wygodne i nigdy nie wychodzą z mody. Nic więc dziwnego, że chętnie wybierają je zarówno celebrytki, gwiazdy sportu, jak i trendsetterki. Koszulki Puma damskie, doskonale sprawdzą się w garderobie każdej kobiety i zainspirują do stworzenia wielu stylizacji – nie tylko sportowych, ale także casualowych.\nJak nosić koszulki Puma damskie?\nDamskie koszulki Puma to synonim komfortu i świetnego stylu. Większość rozwiązań jest utrzymana w stonowanej kolorystyce. Dominuje czerń oraz biel, chociaż nie brakuje też innych barw. Pastelowe tonacje – błękit, limonka czy pudrowy róż cieszą się ogromnym zainteresowaniem miłośniczek mody. Pozwalają nadać stylizacji indywidualny sznyt i podkreślają jej kobiecy charakter. Obok klasycznych T-shirtów wśród damskich koszulek Puma można znaleźć fasony na ramiączkach oraz modne crop topy z krótkim rękawem. Podczas chłodniejszych dni, świetnie sprawdzają się z kolei warianty z rękawem ¾ oraz koszulki typu longsleeves. Koszulki Puma damskie to zwykle jednolite modele pozbawione zdobień. Najczęściej pojawiającym się wzorem jest duże logo marki sprawiające, że rozwiązania znakomicie wpisują się w sportowy i codzienny styl. Śmiało można je łączyć z wygodnymi legginsami, spodniami z dzianiny dresowej czy szortami. W tym zestawieniu doskonale spisują się podczas treningów albo letnich wycieczek za miasto. Damskie koszulki Puma to także świetna opcja na co dzień. Dopasowane do jeansów tworzą stylizację będącą kwintesencją miejskiego stylu. Natomiast białe modele to doskonała propozycja dla kobiet lubiących rockowe trendy. W zestawieniu z ciemnymi spodniami, ramoneską i botkami motocyklowymi przemieniają się z treningowych koszulek w rozwiązania, pozwalające wykreować nieco awangardową i trochę drapieżną stylizację.\nKoszulki Puma damskie – wygoda i łatwość pielęgnacji\nTym, co wyróżnia koszulki Puma damskie jest wygoda, jaką zapewniają w każdych warunkach. Na uwagę zasługuje prosty, luźny krój, który nie krępuje ruchów. Miłośniczki bardziej kobiecych rozwiązań mogą z kolei sięgnąć po fasony slim fit dedykowane szczupłej sylwetce. Marka dba również o staranne wykończenie odzieży. Mocne szwy powodują, że koszulki Puma przez długi czas zachowują swój pierwotny wygląd. Nie bez znaczenia jest także tkanina, z której są wykonane. Większość rozwiązań jest uszytych z bawełny – lekkiej, przewiewnej i przyjemnej w dotyku. Dodatek elastanu sprawia, że materiał jest elastyczny i świetnie układa się na sylwetce. Dodatkowo jest łatwy w pielęgnacji. Koszulki Puma damskie można prać w pralce w temperaturze nieprzekraczającej 40 stopni Celsjusza. Warto przy tym zamienić proszek na płyn do prania – jest delikatniejszy i lepiej chroni kolory. O ile to możliwe należy zrezygnować z płynu do płukania tkanin, który może niszczyć delikatne włókna elastanu. Koszulki można prasować żelazkiem nastawionym na średni poziom.\nKrótki top z powlekanego materiału model ‘Pearl Bra’\nBluzka o kroju tight fit z dodatkiem streczu — z regulacją wilgoci


Naucz dzieci jak działa prawo przyciągania.\nSamouzdrawianie.pl » Umysł i dusza Moc umysłu » Jak nauczać dzieci o prawie przyciągania?\nJak nauczać dzieci o prawie przyciągania?\nAutor:Magda M. Data publikacji: 21 czerwca 2012 Dodaj komentarz\nCzy nie byłoby cudownie, gdyby dzieci od najmłodszych lat zdobywały wiedzę o prawie przyciągania? Gdyby opiekunowie i nauczyciele przypominali, że mogą z łatwością nauczyć się języka obcego, osiągnąć mistrzowski poziom w wybranej przez siebie dziedzinie sportu lub po prostu „przyciągnąć” do swojego życia nowy rower? Aby wiedziały, że jedną z najważniejszych umiejętności jest odpowiednie ukierunkowanie swoich myśli i uczuć…\n„Przy nauczaniu dorosłych zazwyczaj używamy terminów takich jak: „manifestacja”, „wibracje”, „synchronizacja”, „umiejętność odkrywania zjawisk przez przypadek” czy „zbieg okoliczności”. Gdy jednak chodzi o nauczanie dzieci, bardzo ważne jest, aby dostosować język do ich wieku i umiejętności poznawczych.\nWskazówka nr 1: Używaj prostych słów!\nZamiast posługiwania się słowem „wibracje”, użyj słowa „emocje”.\nNiedawno poproszono mnie o wystąpienie przed klasą dziesięciolatków. Postanowiłem rozpocząć moją prezentację od słów, do których moi słuchacze mogliby się odnieść. Zadałem im następujące pytanie: „Czy możecie podać mi kilka przykładów negatywnych emocji?”. Celowo użyłem słowa emocje zamiast wibracje. Szybko ujrzałem w górze las rąk.\nOto kilka przykładowych odpowiedzi, które otrzymałem:\nMoja mama przekazuje negatywne emocje, gdy zabraknie jej kawy.\nCzuję negatywne emocje, gdy moi rodzice się kłócą.\nOdczuwam negatywne emocje, gdy widzę w szkole chuligana.\nCzuję negatywne emocje, gdy przebywam w budynku, w którym jest ciemno i strasznie.\nDzieciaki bardzo dobrze wiedziały, czym są negatywne emocje i zgodnie stwierdziły, że przebywanie w pobliżu osoby, która je wysyła lub odczuwanie samemu takich emocji, nie jest przyjemnym uczuciem.\nWskazówka nr 2: Przekonaj dzieci do przyjęcia nowej koncepcji, zadając pytania, na które mogą odpowiedzieć, odnosząc się do własnego doświadczenia.\nPosłużyłem się rysunkiem włącznika światła, na którym zaznaczyłem dwa położenia: „włącz” i „wyłącz”. „Włącz” znaczyło, że dana osoba posiada pozytywne emocje a „wyłącz”, że dana osoba wyłączyła pozytywne emocje i przełączyła się na negatywne. Po tym, jak moi słuchacze zgodnie przyznali, że lepiej się czują, gdy posiadają pozytywne aniżeli negatywne emocje, zadałem im pytanie, czy chcą się nauczyć, jak zamieniać negatywne emocje w pozytywne. Wszyscy entuzjastycznie odpowiedzieli: „Tak”.\nPoprosiłem swoich uczniów, aby zanotowali w swoich zeszytach wielkimi literami słowa: NIE oraz NIE WOLNO, a następnie wytłumaczyłem im, że użycie tych słów wywołuje w nich negatywne uczucia. Poprosiłem o przytoczenie sytuacji z ich własnego życia, w których te słowa zostały użyte. Zapewniam Was, że dzieciaki miały sporo do powiedzenia. Oto kilka przykładowych odpowiedzi:\nNie spóźniaj się.\nNie zabrudź ubrania.\nNie biegaj po korytarzu.\nNie zostawiaj kurtki na podłodze.\nNie wolno znęcać się nad innymi.\nNie wolno ci w domu grać w piłkę.\nNie wolno ci jeść i pić przy komputerze.\nPo zapisaniu kilku przykładowych odpowiedzi na tablicy zaproponowałem, abyśmy je wszyscy razem głośno odczytali. Uczniowie zgodzili się ze mną, że samo wypowiadanie tego typu zdań wywołuje negatywne samopoczucie. Innymi słowy, udowodniłem, że tak jest i wszyscy ze się mną zgodzili. Pokazałem im, na czym polega problem, a następnie przedstawiłem im rozwiązanie.\nWskazówka nr 3: Dzieciaki uwielbiają sekrety.\nZa pomocą odpowiednio dobranych słów powiedziałem dzieciom, że zdradzę im w sekrecie, jak przełączać światło, czyli jak zmieniać negatywne emocje w pozytywne. Celowo użyłem tu sformułowania „w sekrecie”, ponieważ wiedziałem, że dzięki temu potraktują moją lekcję jako coś szczególnego i tym bardziej będą chciały ją zapamiętać. Dzieci poczuły się wyjątkowo, gdy powiedziałem im, że niewielu dorosłych zna mój sekret i że dzięki niemu będą w stanie zmienić każdą negatywną emocję w pozytywną.\nUczniowie zrozumieli, że sekret przełączania negatywnych emocji w pozytywne tkwi w odpowiedzeniu sobie na bardzo proste pytanie. Za każdym razem, gdy złapią się na mówieniu „nie” albo „nie wolno”, mają zadać sobie pytanie: „Czego chcę?”. Po przejrzeniu spisanej przez nich listy zakazów, stworzyliśmy listę sytuacji pożądanych. Uczniowie bardzo chętnie dzielili się swoimi odpowiedziami na to sekretne pytanie.\nNie, nie wolno\nZatem czego chcę?\nPrzyjdź na czas.\nUtrzymuj swoje ubrania w czystości.\nChodź po korytarzu.\nWieszaj swoją kurtkę na wieszaku.\nBaw się grzecznie.\nGraj w piłkę na podwórku.\nJedz i pij przy stole.\nWspólnie z moimi uczniami przejrzeliśmy powyższą listę i zgodnie uznaliśmy, że mówienie o tym, czego chcemy jest przyjemniejsze od mówienia o tym, czego nie chcemy. Dzięki zastosowaniu się do powyższych wskazówek, dzieci łatwo i szybko pojęły sens zamiany negatywnej wibracji w pozytywną.\nWiedziałem, że uczniowie po powrocie do swoich domów z wielką ochotą i entuzjazmem będą chcieli podzielić się swoją nową wiedzą z rodziną i przyjaciółmi. Przypomniałem im zatem, że to, czego się dowiedzieli, jest sekretem. Poradziłem im również, że jeśli chcą, aby ten sekret pozostał czymś wyjątkowym, muszą delikatnie dzielić się nim z innymi. Dzięki temu, następnym razem, gdy ich rodzice, rodzeństwo czy przyjaciele użyją słów „nie” lub „nie wolno ci”, moi uczniowie mogą delikatnie zadać im sekretne pytanie: „Zatem czego chcesz?”.\nNarzędzia przydatne w nauczaniu dzieci o Prawie Przyciągania\nNarzędzie nr 1: Magnetyczna Gra Planszowa\nBardzo prostą grą, w którą mogą grać zarówno grupy dzieci, jak i całe rodziny, jest Magnetyczna Gra Planszowa „Nie Wolno Ci”. Należy przygotować magnetyczną planszę (lub coś podobnego), na której poziomo u góry trzeba wpisać imiona graczy: członków grupy (drużyny) lub rodziny. Do gry potrzebne nam będą kolorowe magnesy. Celem gry jest uzbieranie pod swoim imieniem jak największej ilości magnesów, które są zliczane pod koniec każdego tygodnia. Rozpoczynamy grę od rozdania każdemu graczowi po pięć magnesów. Uczestnik, który wypowie słowa „nie”, „nie wolno ci” traci jeden magnes na rzecz osoby, która jako pierwsza zwróciła na to uwagę. Ustalcie, jakie nagrody będą wręczane pod koniec tygodnia i dobrze się bawcie. Planszę należy powiesić w jakimś ogólnodostępnym miejscu. W przypadku rodziny można ją zawiesić blisko stołu, przy którym spożywa się posiłki lub na lodówce, co pozwoli na regularne sprawdzanie wyników. Ta gra to naprawdę świetna zabawa, dlatego też rodzice i nauczyciele powinni brać w niej aktywny udział.\nNarzędzie nr 2: Plakat z włącznikiem światła\nPlakat ten jest bardzo przydatną pomocą wizualną, szczególnie w nauczaniu młodszych dzieci. Należy go użyć, aby pomóc im zrozumieć różnicę pomiędzy pozytywnymi i negatywnymi emocjami. Wcześniej umieściłem ilustrację, która może posłużyć jako przykład takiego plakatu.\nNajpierw należy ustalić razem z dzieckiem listy słów, które reprezentują pozytywne i negatywne emocje. Wspólnie umieśćcie słowa reprezentujące pozytywne uczucia po stronie „WŁĄCZ” a te negatywne po stronie „WYŁĄCZ”. Za każdym razem, gdy zauważysz, że Twoje dziecko lub uczeń wyraża jakąś emocję, poproś je, aby odnalazło słowo, które ją reprezentuje na plakacie. W ten sposób dziecko nauczy się lepiej rozumieć różnicę pomiędzy pozytywną i negatywną emocją. Plakat należy umieścić w widocznym miejscu, co pozwoli często na niego spoglądać.\nNarzędzie nr 3: Przypomnienie o sekretnym pytaniu\nNarzędzie to służy do przypominania dziecku o sekretnym pytaniu za każdym razem, gdy użyje słów „nie” lub „nie wolno ci”. Można posłużyć się gumową opaską na rękę lub wisiorkiem, które dziecko będzie nosiło ze sobą. Oznaczone słowem „Sekret” będą przypominały o zadawaniu sobie ważnego pytania: „Czego zatem chcę?”.\nNarzędzie nr 4: Spotkanie rodzinne lub grupowe\nW przypadku starszych dzieci i nastolatków dobrą okazją na to, aby poznawać Prawo Przyciągania, a także dzielić się swoimi doświadczeniami na ten temat, są cotygodniowe spotkania. Poniżej prezentuję listę pytań, którymi można posłużyć się podczas spotkania:\nCzy zauważyłeś, że coraz rzadziej używasz słów „nie”, „nie wolno ci”?\nKiedy przyłapałeś się na mówieniu sobie „nie” lub „nie wolno”?\nZ kim w tym tygodniu podzieliłeś się wiedzą o Prawie Przyciągania?\nJaki dowód masz na to, że zaczynasz dostawać więcej tego, czego chcesz, a mniej tego, czego nie chcesz?\nCo chciałbyś przyciągnąć w tym tygodniu?\nW celu umożliwienia stosowania Prawa Przyciągania między spotkaniami, należy dopilnować, aby wszyscy uczestnicy uzyskali zgodę pozostałych na wzajemne wspieranie się poprzez zadawanie pytania: „Zatem czego chcesz?”. Spytaj innych o pozwolenie i sam daj innym pozwolenie, aby mogli Ci pomóc. „Czy zgadzasz się, abym zwrócił ci uwagę w momencie, gdy użyjesz słów ‚nie’ lub ‚nie wolno’? Zgadzam się na to, abyś ty zwrócił mi uwagę za każdym razem, gdy zauważysz, że używam tych słów!”.\nPodsumowanie: Nauczanie dzieci o Prawie Przyciągania\nProste słowa jak „emocje” czy „sekret” są skutecznymi narzędziami w nauczaniu.\nZadawaj dzieciom pytania, które pozwolą odnieść się im do ich własnych doświadczeń.\nW pracy z młodszymi dziećmi korzystaj z wizualnych pomocy naukowych (plakat z włącznikiem światła).\nMotywuj poprzez gry i nagrody.\nRodzice — zaangażujcie się.\nPoproś o pozwolenie na udzielenie wsparcia i pozwól innym się wesprzeć.\nDobrze się baw.”


Nadpłata kredytu hipotecznego. Obniży raty, ale to nie koniec korzyści. Jak to zrobić? | Biznes na Next.Gazeta.pl\nmmz 02.01.2022 12:27\nW czasie, kiedy inflacja jest wysoka i "zjada" nasze oszczędności, warto rozważyć przeznaczenie ich na nadpłatę kredytu hipotecznego. Możemy obniżyć swoją miesięczną ratę o kilkaset złotych, ale zysków z takiej decyzji będzie więcej. Jest też parę kwestii, o których warto pamiętać.\nStopy procentowe najpierw przez pięć lat były bardzo niskie - Rada Polityki Pieniężnej od marca 2015 do marca 2020 utrzymywała je na poziomie 1,5 proc. Potem na półtora roku stały się jeszcze niższe i bliższe zeru - RPP w reakcji na pandemię koronawirusa ścięła główną stopę do 0,1 proc. Spłacający kredyty hipoteczne mogli cieszyć się więc z niższych comiesięcznych rat.\nStopy procentowe wzrosły, a w ślad za nimi raty kredytów mieszkaniowych. I to nie koniec\nInflacja, która zresztą jeszcze przed pandemią zaczęła rosnąć, w czasie popandemicznego odbicia gospodarczego w tym roku wystrzeliła. Jesienią 2021 roku, Rada, walcząc z tym gwałtownym przyspieszeniem wzrostu cen, zaczęła stopy podnosić - referencyjną do 1,75 proc. - i od stycznia kredytobiorcy będą płacić więcej. Wielu z nich - ci, którzy kredyt na zakup mieszkania zaciągnęli w ostatnich latach - pierwszy raz zobaczy podwyżkę raty. I to zapewne nie ostatnią, bo banki reagują na zmiany wysokości stóp procentowych z pewnym opóźnieniem i na razie uwzględniły tylko część wzrostu. Do tego stopy procentowe nadal będą iść w górę - tak zakładają ekonomiści i to zapowiadają członkowie RPP, z Adamem Glapińskim, przewodniczącym i prezesem NBP na czele.\nRaty kredytów hipotecznych wzrosną zatem przeciętnie o kilkaset złotych. Na koniec spodziewanego cyklu podwyżek stóp rata modelowego kredytu mieszkaniowego może być nawet o około połowę wyższa niż przed cyklem.\nMiesięczne wydatki o kilkaset złotych wyższe to odczuwalna strata w portfelach, ale nie jedyna. Kredytobiorcy, tak jak wszyscy, będą płacić też więcej za niemal wszystko. Inflacja rośnie szeroką ławą, wzrost cen dotyczy m.in. żywności, elektroniki, mebli, a nawet papieru, wielu usług oraz - a w tym roku może przede wszystkim - energii. Na początku roku, według planu w pierwszym kwartale, podwyżki cen energii (prąd, gaz, paliwa) złagodzi tzw. rządowa tarcza antyinflacyjna. Ale częściowo i na chwilę, a wzrost cen zostanie rozsmarowany na kolejne kwartały. Czeka nas przynajmniej rok z podwyższoną inflacją.\nKredytobiorcy złotówkowi, którzy mają jakieś oszczędności, mogą teraz rozważać wydanie ich na nadpłatę kredytu hipotecznego, czyli oddanie bankowi większej kwoty, niż wynika to z harmonogramu spłaty kredytu. Mimo podwyżek stóp, oprocentowanie lokat nie rośnie bardzo mocno, a do tego dalekie jest od wskaźnika inflacji. Nadwyżkę na koncie można przelać więc bankowi. To się opłaca, choć warto pamiętać o kilku kwestiach.\nNa początek proste wyliczenia. Jak szacuje dla Next.gazeta.pl Jarosław Sadowski, główny analityk Expandera, kilkadziesiąt tysięcy nadpłaty może obniżyć ratę o około 300 złotych. Jak widać w poniżej tabeli, przy kredycie na 300 000 zł zaciągniętym w styczniu 2019 r. na 25 lat z marżą 2 proc. obecna rata wynosi 1625 zł. Jeśli nadpłacimy 10 tys. zł, miesięczna rata zmaleje o 59 zł, przy 20 tys. zł o 118 zł, a przy 50 tys. o 296 zł.\nJak zmieni się rata kredytu hipotecznego po jego nadpłacie? Źródło: Jarosław Sadowski, Expander.\nTo jednak nie koniec korzyści. - Nadpłata zmniejszy zadłużenie, co obniży wysokość płaconych odsetek. Nadpłata 50 000 zł zmniejszy sumę rat płaconych do końca okresu spłaty o 78 129 zł. W tym jest 50 000 zł mniejszy kapitał do spłaty i 28 129 zł mniejsze odsetki. Spadek kwoty odsetek może być jeszcze większy, jeśli jeszcze bardziej wzrosną stopy procentowe - zaznacza Jarosław Sadowski. Nadpłata obniża bowiem przede wszystkim koszty odsetkowe - im więcej oddamy wcześniej, tym na koniec mniejszy będzie całkowity koszt kredytu. Dlatego opłaca się nadpłacać nawet niewielkie kwoty miesięcznie - o ile oczywiście mamy taką możliwość.\nJak nadpłacić kredyt?\nZgodnie z Ustawą o kredycie hipotecznym oraz o nadzorze nad pośrednikami kredytu hipotecznego i agentami z 22 marca 2017 roku, kredytobiorca "ma prawo w każdym czasie dokonać spłaty całości lub części kredytu hipotecznego przed terminem określonym w umowie o kredyt hipoteczny". Trzeba jednak pamiętać, że bank może pobrać od nas prowizję, jeśli spłaty będziemy chcieli dokonać w ciągu pierwszych trzech lat od zaciągnięcia kredytu. W przypadku częściowej wcześniejszej spłaty, czyli nadpłaty kredytu, większość banków takiej prowizji jednak nie pobiera.\nPrzed decyzją o nadpłacie warto więc po pierwsze sprawdzić swoją umowę kredytową, w której takie zapisy się znajdują. Można też zgłosić się do banku z prośbą o wyliczenie zmiany wysokości rat przy nadpłacie o konkretną kwotę - bank takiej informacji nam udzieli. Jeśli kredyt zaciągnęliśmy przed 2017 rokiem, czyli przed wejściem w życie wspomnianej ustawy, także warto najpierw sprawdzić w swoim banku warunki nadpłaty. Za każdym razem trzeba sprawdzić to, w jaki sposób możemy dokonać nadpłaty - może się okazać, że wystarczy prosta operacja za pomocą bankowości internetowej.\n- Warto też dodać, że w niektórych bankach klient może wybrać czy nadpłata ma zmniejszyć ratę czy też skrócić okres kredytowania. W tym drugim przypadku rata pozostaje na wcześniejszym poziomie, ale zmniejsza się liczba rat do spłaty - zaznacza Jarosław Sadowski. Tutaj znów trzeba jednak sprawdzić, czy nie wiąże się to dodatkowymi kosztami w związku z koniecznością podpisania aneksu do umowy kredytowej.\nZanim zdecydujemy się przeznaczyć zaoszczędzone pieniądze na nadpłatę, warto ocenić swoją sytuację finansową i miesięczne wydatki, zastanowić się, czy zachowamy poduszkę bezpieczeństwa lub czy nie warto części nadwyżki przeznaczyć na oszczędzanie na przyszłość, w tym na emeryturę.\nSensacyjny pomysł zamrożenia WIBOR-u. "PiS bardzo często sugeruje się tym, co robią Węgrzy"


z imprezowym kuligiem i śpasami…\nPakiet 5 nocy (6 dni), oferta obowiązuje terminie: 27.12.2016 – 03.01.2017\nSYLWESTROWY KULIG Z POCHODNIAMI, GÓRALSKA KAPELA, PIECZONE KIEŁBASKI, SZAMPAN, GRZANIEC, POKAZ SZTUCZNYCH OGNI. TO WSZYSTKO CZEKA NA CIEBIE W ATRAKCYJNEJ CENIE – DOBRY KLIMAT ZABAWY DOSTAJESZ W CENIE!!!\nWszyscy kochamy imprezy. Wiemy, że Wy także, dlatego organizujemy Sylwestra w górskich klimatach. U nas\nz pewnością nie zabraknie radości, zabawy i niespodzianek! W cenie pakietu kulig z pochodniami u podnóża Doliny Kościeliskiej, Góralska Biesiada z muzyką na żywo i oczywiście tradycyjne ŚPASY!\nPobyt 6-dniowy (5 noclegów) w pokoju dwu-, trzyosobowym z balkonem (kawa z widokiem na smakuje wyśmienicie);\nNa wyposażeniu pokoju: lodówka (dobrze chłodzi… a o to w Sylwestra chodzi) i TV (są seriale i kanały sportowe)\nOd godziny 23.00 kulig z pochodniami u podnóża Doliny Kościeliskiej, podczas którego będziesz mógł pośpiewać, potańczyć i pobawić się ciupagą. W między czasie zapewniamy góralski poczęstunek, w tym: pieczoną kiełbasę oraz góralską herbatę… Podczas sylwestrowego kuligu, w prawdziwym regionalnym szałasie, o oprawę muzyczną zadba kapela góralska, a zabawiać to oni potrafią. Poznasz także tutejsze tradycyjne ŚPASY;\nŚPASY to regionalna zabawa ze zbójnikami i góralkami, którzy dostają się na imprezę „panów” i rozkręcają imprezę do granic możliwości. ŚPASY z reguły zaczynają się od przygaszonych świateł i gdy na salę wpada Harnaś ze zbójami…\ni zaczyna się… To trzeba przeżyć!\nO północy nie zabraknie szampana i oczywiście sztucznych ogni. Możesz ze sobą zabrać również coś swojego do spożycia… ;) Powrót do pensjonatu zaplanowaliśmy między 1.00 a 2.00 nad ranem.\nCena: 680 zł/os.*


absolutnie nieperfekcyjna: E.von Arnim "Elizabeth i jej ogród", czyli nie tylko o kwiatkach\nE.von Arnim "Elizabeth i jej ogród", czyli nie tylko o kwiatkach\n„Długie rabaty przed domem dźwigają jednoroczne i wiecznotrwałe ostróżki, orliki, ogromne maki, goździki, lilie, złote laki, malwy, zimoodporne floksy, peonie, lawendę, astry, bławatki, jasne goździki i wetknięte tam też kwiaty cebulowe. To są rabaty, które ledwo tknęła ręka ogrodników. Do wiosennych skrzynek na schodach werandy włożyłam różowe, białe i żółte cebulki tulipanów. Kocham tulipany bardziej niż wszystkie inne wiosenne kwiaty; są ucieleśnieniem rześkiej wesołości i tulipan koło hiacynta wygląda jak rozśpiewana młoda dziewczyna po świeżej kąpieli obok tęgiej damy, której każdy ruch wypełnia powietrze ciężkim zapachem paczuli.”\nNaczytawszy się entuzjastycznych opowieści Elizabeth von Arnim o jej ogrodzie, położonym ledwie niecałe dwadzieścia kilometrów od mojego domu (i cóż, że sto lat temu?), pełna zapału rzuciłam się wiosną pielić i sadzić. Entuzjazmu i czasu starczyło mi akurat na jedną - niezbyt długą - rabatkę.\nNastępnego dnia po zakończeniu prac poczułam się zupełnie jak von Arnim.\n„Gdy dzisiaj rano zeszłam na śniadanie, zobaczyłam leżące na stole rachunki za moje róże i bulwy roślin, i pozostałe ogrodowe dobra z ostatniego roku. Okropność. Ogrodnictwo wydaje się drogie, kiedy wydatki trzeba pokrywać z własnej kieszeni.”\nMyliłby się jednak ten, kto sądziłby, że tytuł „Elizabeth i jej ogród” zwiastuje nudnawą powiastkę z cyklu „jak cudownie jest ryć w ziemi”. Owszem, ziemia i ogród były dla Elizabeth ważne, jednak w swojej powieści sporo uwagi poświęciła też książkom oraz toczącemu się wokół zwykłemu życiu.\npałac w Nassenheide (źródło zdjęcia)\nNassenheide (obecnie Rzędziny), gdzie położony był pałac rodziny von Arnim, sto lat temu były typowo pruską wsią. Gdyby Elizabeth (a właściwie Mary Anette) była Prusaczką, z pewnością nie przetrwałoby o niej nawet marne wspomnienie. Rozpłynęłaby się w tłumie porządnych i śmiertelnie nudnych niemieckich żon i matek.\n„Dla większości niemieckich gospodyń obiady i puddingi mają wielkie znaczenie, te kobiety są dumne, że wszystkie widoczne części domów utrzymują w stanie nieskazitelnej czystości, co jest oczywiście chwalebne, ale chciałabym skromnie zapytać, czy nie ma nic innego choć równie ważnego? I czy prosty sposób życia i wzniosłość myśli nie są lepsze od ciągłego kręcenia się? Gotowanie obiadów i odkurzanie mebli wydaje mi się bardzo kłopotliwe, zabiera przecież strasznie dużo cennego czasu – ale wstydliwie przyznaję się, że lubię i pudding, i gramatykę. Człowiek nie może być niewolnikiem własnych domowych bogów i toteż niniejszym uroczyście oświadczam: jeśli kiedykolwiek zirytuje mnie mój mebel, ponieważ należało go odkurzyć, kiedy ja właśnie chciałam robić co innego, i nie będzie nikogo, kto by mnie w tym zajęciu wyręczył, to wszystko razem wrzucę do ognia w ogrodzie, usiądę i z wielką przyjemnością ogrzeję sobie palce w płomieniach, a moje ścierki do odkurzania triumfalnie odsprzedam pierwszemu domokrążcy, który kupi je, choć z początku będzie się trochę opierał.”\nZłośliwa, błyskotliwa, samodzielna, odważna, wykształcona, inteligentna. Do tego oczytana i wyczulona społecznie. Żyjąc w Prusach na początku XX wieku, u boku hrabiego Henninga von Arnima (występującego w książce jako „Gniewny”) nie mogła być szczęśliwa.\n„Jechaliśmy konno i byliśmy właśnie przy grupie przechodzących robotników, mój mąż rozmawiał jeszcze z dozorcą, kiedy pojawiła się samotna kobieta, wzięła szpadel i zaczęła kopać. Uśmiechnęła się do nas radośnie, dygając, a dozorca powiedział, że ona dopiero co była w domu i urodziła dziecko.\n- Biedna, biedna kobieta! – zawołałam, czując do Gniewnego jakąś niewytłumaczalną urazę. – A łajdakowi jej mężowi jest to całkiem obojętne, na pewno zbije ją dzisiaj wieczorem, kiedy mu jedzenie nie zasmakuje. Co za żart rozmawiać o równości płci, dopóki kobiety rodzą dzieci!\n- Całkiem słusznie, kochana – odpowiedział Gniewny z łaskawym uśmiechem. – Trafiłaś w sedno. Natura kobiety jest obciążona tym przyjemnym obowiązkiem, który ją osłabia i czyni niezdolną do rywalizacji z mężczyzną. Jak może taka osoba, która regularnie traci jeden rok z najlepszego czasu w swoim życiu, konkurować z młodym mężczyzną, który w ogóle czasu nie traci? Do niego należy ostatnie słowo, szczególnie że w razie czego może użyć pięści.”\nMoże dlatego tak ważną rolę na tym etapie życia Elizabeth odgrywały książki i przyroda?\n„Chętnie wzięłabym tom wierszy i poszła tam, gdzie kwitnie jaskier, usiadła na pniu wierzby pod strumieniem, zapomniała o istnieniu wszystkiego poza soczystymi pastwiskami, cichymi jeziorami i beztroskimi powiewami wiatru nad pogodnymi polami.”\nNiestety, marzenia nie zawsze mogą być zrealizowane. Pobyt Elizabeth von Arnim w Nassenheide trwał tylko dwanaście lat i zakończył się rozwodem z mężem. Potem Elizabeth podróżowała po całym świecie; mieszkała m.in. w Londynie, Szwajcarii, południowej Francji, by wreszcie osiąść w Stanach Zjednoczonych.\nPo ogrodzie w Rzędzinach pozostały tylko zapisane w jej książkach wspomnienia.\nOd 26 kwietnia przed kościołem w pobliskim Buku (do którego rodzina von Arnimów jeździła na niedzielne nabożeństwa) stoi natomiast pomnik pisarki.\nBardzo żałuję, że nie byłam na jego uroczystym odsłonięciu. Mogłabym wówczas, postępując zgodnie ze wskazówkami Elizabeth, zadać wszystkim ustawionym obok niej osobom te pytania, które ona sama uważała za ważne.\n„Jeśli chodzi o ludzi, którzy zjawiają się niespodziewanie z chęcią pogadania o tym, co słychać, to chciałabym wiedzieć, jak w ogóle żyją, czy czytają książki i czy marzą?”\nChyba czytają. Gdyby nie czytali, nie wpadliby na pomysł postawienia takiego pomnika.\nElizabeth von Arnim „Elizabeth i jej ogród”, przekład Elżbieta Bruska i Berenika Marta Lemańczyk. Wydawnictwo MG, Warszawa 2011.\nAutor: momarta o 16:22\nMoWi 28 czerwca 2015 22:43\nRaz po raz czytam o Elizabeth von Arnim i wciąż postanawiam przeczytać tę książkę...Pomnik zamierzam wkrótce ujrzeć ale nie spojrzę Autorce w oczy dopóki nie przeczytam książki!!\nmomarta 28 czerwca 2015 22:52\nCałkiem słusznie, bo książka wielce przyjemna. Czyta się zresztą bardzo szybko - mi zeszły ledwie dwa baseny Młodszego plus dwa poranne pobyty w łazience, a to doprawdy tyle co nic:P Planowałam, że wybiorę się do Rzędzin zanim napiszę posta, ale uwijałam się z tą wizytą co najmniej tak samo sprawnie jak Ty z przeczytaniem tej książki:(\nPrzy okazji: rzuć okiem na stronę Gminy Dobra (można wejść np. przez link pod ostatnim zdjęciem w tym poście) i zobacz jakie tłumy mieszkańców Rzędzin stawiły się na promocji świeżo przetłumaczonej książki von Arnim. Serce rośnie, doprawdy! Organizatorzy Gryfii powinni zgłosić się do Rzędzin na korepetycje.\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 29 czerwca 2015 09:00\nmam mnóstwo wyrzutów sumienia w związku z zachwaszczonym terenem za domem :) Paru ogrodników miałoby co robić przez rok.\nmomarta 29 czerwca 2015 10:00\nMoje wyrzuty sumienia z powodu ogrodu zostały zagłuszone przez wyrzuty sumienia z powodu domu, w którym nie można już znaleźć absolutnie niczego, gdyż nic nie leży na swoim miejscu, kurz ściele się metrową warstwą, a w szafach ciągle na pierwszym miejscu wiszą zimowe kurtki i płaszcze. Potrzebuję nie tylko ogrodników, ale i domowego personelu pomocniczego:(\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 29 czerwca 2015 10:14\nTo masz gorzej, bo my chociaż kurze starliśmy w związku z wizytacjami babć i teściowych :D Ale dodatkowy personel też by się przydał.\nmomarta 29 czerwca 2015 11:27\nJa za cztery dni ewakuuję się z wnętrz oraz ogrodu, licząc na to, że do czasu mojego powrotu pozostały w środku personel posprząta i wyplewi!:D\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 29 czerwca 2015 11:28\nKrasnoludki znaczy przyjdą? A kupiłaś odpowiednią ilość gipsowych?\nmomarta 29 czerwca 2015 11:29\nNie krasnoludki, tylko małżonek. Żywy, nie z gipsu:)\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 29 czerwca 2015 11:36\nBiedak, po tych wszystkich robotach to raczej będzie ledwo żywy.\nBazyl 29 czerwca 2015 11:59\nJak nie obleje, to wsiadam dziś na moją machinę i jadę z koksem 1300 m2 trawska. A mieszkało się ładnie w bloku, to nie. Biały domek pod lasem i z działeczką :P\nPS. Nie ma jednak nic bardziej fantastycznego niż lektura na tarasie, z kocykiem na kolankach i talerzykiem ciasta kitkowej produkcji w ręce.\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 29 czerwca 2015 12:11\nYyyyyyyyyy, ale to oburzające, że masz czas na wylegiwanie się z książką i kocykiem, o cieście nie wspomnę :(\nBazyl 29 czerwca 2015 12:16\nPo ciężkiej pracy, trzeba pokosztować kołaczy. Czy jakoś tak :D\nmomarta 29 czerwca 2015 12:25\nO to, to Bazylu! Też to mówię mojemu małżonkowi - że kołacze będą jak już wykona tę ciężką pracę z okazji mojego powrotu:D\nPS. 1300 m2? Ma się panie, rozmach! A ileż do pielenia, fuj! Co nie zmienia faktu, iż mi na moich 475 m2 udało się do tej pory rozłożyć na trawce z książką raz (słownie: jeden raz). Bez sensu to życie, normalnie.\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 29 czerwca 2015 12:32\nMnie nie pobijecie. W ogrodzie wisiał hamak, leżeli w nim WSZYSCY poza mną. Więc jak już raz miałem pięć minut, żeby się w nim położyć, to się cholernik urwał. Chińska produkcja, mać.\nBazyl 29 czerwca 2015 12:33\nTen areał to na razie obsiany trawą plac, który powolutku będzie uszczuplany. Na jesieni przez drzewka owocowe i miniplantację takichże krzewów. Może jakieś klombiki. A jak uzbieramy mamonki, to i budyneczek gospodarczy. Nie do końca mnie to cieszy, bo powierzchnia do koszenia niby będzie mniejsza, ale kombinacji sprzętem wiele więcej. Na razie śmiga się jak po sznureczku i jest git! :D\nBazyl 29 czerwca 2015 12:35\n@ZwL Ja ogólnie hamakom nie ufam. Od czasów jednego z wakacyjnych wyjazdów :P\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 29 czerwca 2015 12:36\nToteż od tamtej pory żadnego hamaka nie ma :P\nmomarta 29 czerwca 2015 15:52\nZ hamakami doświadczeń brak, ale i tak nie mam gdzie powiesić, że o położeniu się nie wspomnę:( W każdym razie, drogi ZWL, przyjmij moje serdeczne wyrazy współczucia (ciekawe czy hamaka nie ma dlatego, że im nie ufasz, czy dlatego, że zwykły z Ciebie pies ogrodnika)\nBazyl: plany, że ho, ho. Obawiam się jednak (w kwestii mamonki), że bez zbiórki publicznej tu się nie obędzie. Chyba że zamierzasz hodować drzewka owocowe od pestek...\nBazyl 30 czerwca 2015 08:02\nMoże dojść i do tego. Obóz Starszego, studia Kitka, moja impreza urodzinowa. Wiem, kupię na imprę owoce i każę rzucać pestki na działkę :D\nmomarta 30 czerwca 2015 09:52\nJest to jakiś plan, o ile lubisz swobodne nasadzenia:P Idąc tym tropem, właśnie postanowiłam, że na mojej imprezie urodzinowej (o ile w ogóle ją urządzę, zamiast zignorować tę tragiczną datę) poproszę gości, by lali łzy razem ze mną, co wreszcie pozwoli mi na stworzenie w ogrodzie oczka wodnego.\nBazyl 1 lipca 2015 08:14\nOczek nie cierpię, ale dżakuzja na tarasie. Oł, je!!! :D\nmomarta 1 lipca 2015 10:19\nU mnie oczko to konieczność z powodu żab, które z braku oczka tłumnie gromadzą się w truskawkach. Chciałabym zapewnić im bardziej satysfakcjonujące warunki bytowe. Z jaccuzzi (już wiem czemu napisałeś w wersji spolszczonej, nie mam pojęcia jak się to cholerstwo pisze) mogłyby nie chcieć korzystać...\nBazyl 2 lipca 2015 11:31\nPrzypomniała mi się historia zasłyszana na imprezie urodzinowej, na którą zawiozłem Starszego. Sąsiad gospodyni wystawił "gustowną" fontannę na posesji, a następnego dnia po inauguracji skorzystały z niej luźno chodzące kaczki wyżej wymienionej. Nie muszę chyba wyjaśniać bliżej co znaczyło "skorzystały" :P Więc może i z żabami się uda :D\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 2 lipca 2015 11:35\nŻabom i jaszczurkom wystarczy nieduży kawałek niekoszonego zielska gdzieś w najdalszym rogu. Chociaż u nas popylają centralnie przez taras i trawnik :D\nmomarta 2 lipca 2015 13:50\nPatrz pan, jakie moje żaby kulturalne i nieruchawe - naprawdę siedzą tylko w truskawkach:) Nie wiem tylko (i nie chcę wiedzieć) co z nimi robią. Zwłaszcza w kontekście Bazylowej opowiastki:P\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 2 lipca 2015 13:54\nMyślę, że tylko dzięki tym żabom żadne robale Ci tych truskawek nie zżerają, dosyp im tam czasem komarów albo innych muszek.\nmomarta 2 lipca 2015 14:58\nKomarów i muszek dosypuję rosiczce i kapturnicy, dla żab już nie starczy. Poza tym bez przesady z tym rozpieszczaniem żab - ciągle jeszcze mam żywo w pamięci gwałtowność odkrycia ich po raz pierwszy, w czasie pielenia...\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 2 lipca 2015 15:00\nPewnie je wtedy śmiertelnie wystraszyłaś, biedne żabcie :(\nmomarta 2 lipca 2015 15:22\nA właśnie, że nie. Przestraszyłam się tak bardzo, że bezgłośnie skamieniałam i nawet serce przestało mi bić.\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 2 lipca 2015 15:23\nNo to dobrze, bo z tego szoku jeszcze by się w jakieś księżniczki pozmieniały, a na co im to.\nmomarta 2 lipca 2015 15:36\nO, co to, to nie! Na tym ogrodzie jest miejsce tylko dla jednej księżniczki!\nmomarta 2 lipca 2015 15:37\nW tym ogrodzie. Upał szkodzi:(\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 2 lipca 2015 20:12\nAle może choć jeden książę by się trafił :)\nmomarta 2 lipca 2015 20:22\nLepiej nie. Fiokuje się taki, pudruje, białego konia do salonu pcha. Niech już zostanie jak jest:P\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 2 lipca 2015 20:40\nI cóż ja mogę napisać na tak praktyczne podejście do sprawy?\nmomarta 2 lipca 2015 21:51\nWszystko zależy od tego z kim się identyfikujesz. Jeśli z książętami, trzeba by napisać jakiś paszkwil na momartę. Jeśli natomiast bliski Ci zwykły, szary mężczyzna, ruszaj z laudacją!:P\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 2 lipca 2015 21:57\nNie pudruję się i nie pcham zwierząt pociągowych i wierzchowych do salonu, znaczy muszę laudować :D\nmomarta 2 lipca 2015 22:02\nTak czułam:) Zaczynaj więc!\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 2 lipca 2015 22:05\nAle czy Ci nie zaszkodzi taka dawka laudacji? Wbijesz się w pychę i nadmiesz jak, nie przymierzając, te płazy w truskawkach. Albo i pękniesz, a ja pozostanę z poczuciem winy i wyrzutami :D\nmomarta 2 lipca 2015 22:07\nNie zaszkodzi, uwierz. Ostatnio kopali mnie i poniewierali, więc jednej małej laudacji nawet nie zauważę:P\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 2 lipca 2015 22:09\nAch, biedactwo. W takim razie sławcie narody Momartę, dobrodziejkę płazów, miłośniczkę żab, dostarczycielkę oczek wodnych. Niech jej się żaby mnożą i żyją w dobrobycie!\nmomarta 2 lipca 2015 22:14\nHalo, coś pisałeś? Mówiłam, że nawet nie zauważę.\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 2 lipca 2015 22:16\nNo faktycznie oczadziała jesteś :P\nmomarta 2 lipca 2015 22:17\nA poza tym nic nie słyszę, bo żab mi się ostatnio namnożyło i strasznie rechocą.\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 2 lipca 2015 22:29\nUtop je w oczku, będzie ciszej :P\nmomarta 2 lipca 2015 22:34\nJeszcze nie miałam tych strasznych urodzin, nie mam więc i oczka:(\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 2 lipca 2015 22:37\nNo to się płazom upiekło. A propos upiekło, rozważałaś ich spożytkowanie obiadowe?\nmomarta 2 lipca 2015 22:42\nGości, nawet nieproszonych, nie jadam. A poza tym wolę ślimaki.\nPiotr (zacofany.w.lekturze) 2 lipca 2015 22:43\nŚlimakom musiałabyś sałaty nasiać.\nmomarta 2 lipca 2015 22:47\nZ sałatą za dużo roboty. Jakieś pikowanie, hartowanie. Dziękuję, po ślimaki pójdę do Lidla.\nAine 29 czerwca 2015 20:28\nMomarto, nie wiem, czy Cie pocieszę zdradzając w sekrecie, że pierwszym okryciem rzucającym się nachalnie w oczy po wejściu do mojego domu, jest zimowa kurtka Najstarszej? ;-)\nElizabeth musiała być wyjątkową kobietą. Zadziwia mnie, jak po tak trudnych przejściach, potrafiła zawrzeć w swoich książkach tyle ciepła.\nmomarta 29 czerwca 2015 21:23\nPocieszyłaś, dzięki! Kozaki też macie? Bo ja owszem, za to większość butów letnich poniewiera się gdzieś po piwnicy...\nA Elizabeth musiała być wyjątkowa, bez dwóch zdań. O cieple nie będę się wypowiadać, bo czytałam tylko tę jedną książkę, ale jej umiejętność obserwacji mnie zachwyciła. O Gniewnym wypowiadała się nader oględnie, ale mam wrażenie, że wspólne życie tej pary musiało być - mówiąc oględnie - trudne.\nguciamal 1 lipca 2015 19:50\nNo to ja "zmartwię"? bowiem dwa dni temu zmieniłam wystrój szafy z zimowego na letni, chowając kozaki do pawlacza. A swoją drogą personel pomocniczy to by mi się przydał.\nmomarta 1 lipca 2015 20:48\nHa! Dziś już mnie to nie rusza:) Kozaki w piwnicy, letnie buty wyjęte. Wprawdzie swetry i wełniane spódnice nadal leżą na wielkiej kupie, ale przynajmniej zrobiłam krok w dobrym kierunku.\nI gdzież są te wszystkie perfekcyjne panie domu, no gdzie?:P\nAine 2 lipca 2015 22:20\nW telewizji! ;) I jeszcze moja siostra. :)\nmomarta 2 lipca 2015 22:23\nTelewizja kłamie. Ale z siostrą nie wiem doprawdy co począć...\nAine 2 lipca 2015 23:03\nSiostrę tylko kochać można :) Mimo perfekcjonizmu (który na szczęście objawia się tylko w niektórych aspektach życiowych). Poza tym to naprawdę najlepsza młodsza siostra na świecie! :))\nmomarta 2 lipca 2015 23:11\nI to dopiero jest laudacja!:) Niestety, chwilowo nie zdołam wygłosić podobnej na cześć mojej młodszej siostry. Mam nadzieję, że z naciskiem na chwilowo.\nPS. Zaczęłam wczoraj czytać "Zaczarowany kwiecień" i jestem zachwycona!\nguciamal 5 lipca 2015 13:29\nNie pogardziłabym jakąś pomocną dłonią nawet nie perfekcyjną, ale wykonującą swe zadania należycie. Zwłaszcza w takie dni jak dziś. Tymczasem oddaję się lenistwu :)\nmomarta 10 lipca 2015 20:59\nTakie dni jak ten pięć dni temu dziś są tylko wspomnieniem. Ziąb jak psiakrew! Człowiek od razu chętniej garnie się do porządków, licząc na to, że trochę się przy tej robocie rozgrzeje:)\nMoWi 3 lipca 2015 14:37\nHurra! Mam książkę! W ten weekend biorę się za czytanie! I będzie to czytanie na zielonej trawce, więc wszystko jak należy ;-)\nmomarta 10 lipca 2015 21:01\nJestem z Ciebie dumna!:) Zwłaszcza że - z powodu upływu czasu - wiem, że weekend na zielonej trawce okazał się czytelniczo owocny:)\nAnonimowy 18 września 2015 11:47\nWitam:) Jak mi narobiłaś ochoty na tę książkę:)))) Zamówiłam sobie ją właśnie przed chwilką ze względu na jej autorkę,która widać od razu że jest cudowną kobietą.Mam pytanie: widziałam też książkę pt:"Ogród wyobraźni hrabiny von Arnim" autorstwa Małgorzaty Piery.Podaję link:http://www.empik.com/ogrod-wyobrazni-hrabiny-von-arnim-piera-malgorzata,p1101631539,ksiazka-p\nZnasz ją?Czy to jakaś biografia???Nie wiem czy kupić?\nmomarta 18 września 2015 13:36\nWitam. Cieszę się z Twojego książkowego entuzjazmu, tym bardziej że sama go wywołałam:) To naprawdę bardzo przyjemna lektura, nie będziesz żałować.\n"Ogrodu wyobraźni..." nie znam, słyszałam tylko o tej książce, ale nie było to nic konkretnego, toteż nie doradzę, ani nie odradzę. Z czystym sercem mogę natomiast polecić kolejną książkę Arnim "Zaczarowany kwiecień" - jeśli będziesz mogła, sięgnij koniecznie!\nAnonimowy 18 września 2015 15:22\nHmm,chyba odwiedzę Rzędziny :))) Wielka szkoda,że nic się tam nie ostało:( Podobno są tam tylko trzy schodki po których chodziła.Smutne....\nZa polecenie "Zaczarowanego kwietnia' dziękuję i na 100% sięgnę po książkę:)\nmomarta 18 września 2015 20:54\nJa wizytę w Rzędzinach obiecuję sobie od dawna i cały czas nic z niej nie wychodzi. Okolice są jednak bardzo ładne (coś tam pamiętam z zamierzchłych czasów), więc może uda się teraz, przy okazji jesiennych wypraw na grzyby.\nElizabeth von Arnim i jej książki to - moim zdaniem - perełki, dobrze robiące czytelnikowi. Gdybym miała podać pierwsze literackie skojarzenie (do czyich książek są podobne książki von Arnim), byłaby to Jane Austen, tyle że ulepszona. To chyba coś znaczy, prawda?:)\nAnonimowy 19 września 2015 11:15\nOj tak:))Znaczy...Jane Austen....co jakiś czas również w jej książkowy świat uciekam:) Ps:Zazdroszczę,że Ty do Rzędzin masz krótką drogę.Ja niestety z Poznania....ale i tak się wybiorę.Co roku lub nieraz dwa razy w roku jeżdżę nad morze do Sarbinowa i Gąsek więc raz mogę w tamtym kierunku również:))\nmomarta 19 września 2015 20:09\nW takim razie sądzę, że von Arnim także Ci podpasuje. Jeśli to możliwe, daj znać za jakiś czas jak wrażenia.\nZ tą bliską odległością do Rzędzin to nieco złudne - często jest tak, że osoby, które mają coś atrakcyjnego pod nosem, nie potrafią się zmobilizować, by to obejrzeć, podczas gdy inni potrafią przejechać kilkaset kilometrów byleby tam dotrzeć. Niewykluczone więc, że Ty dotrzesz do Rzędzin przede mną:)\nI jeszcze coś z gatunku "patriotyzm lokalny":) Wiem, że mieszkańcy Poznania jeżdżą najczęściej na Pomorze Środkowe, ale - mając porównanie (byłam i w Sarbinowie, i w Gąskach) - szczerze polecam, by kolejnym razem wybrać się w zachodniopomorskie. Po pierwsze, woda jest cieplejsza (tam są jakieś upiorne prądy, które powodują, że zawsze jest chłodniej), po drugie jest jakoś... przyjemniej:) Sama od kilku lat jeżdżę do Mrzeżyna i uważam, że ma ono idealne proporcje: kto chce, znajdzie tam nadmorski kurort z jego "atrakcjami", kto chce, dostrzeże tam natomiast nadmorskie miasteczko, w którym ciągle można znaleźć dzikie miejsca. No, a że plaże są u nas najładniejsze, to chyba oczywiste, prawda?:))\nE.von Arnim "Elizabeth i jej ogród", czyli nie tyl...\nNagroda "Gryfia", czyli wstydzę się\nA.Lindgren "Ronja, córka zbójnika", czyli tak wiel...


Generalnie Polska wcale nie jest jakimś niebezpiecznym krajem. Np. nocny spacer po szczecińskich dzielnicach wcale nie jest bardziej niebezpieczny, aniżeli chadzanie po Rzymie. Chociaż tak czy siak nie jest perfekcyjnie. I dlatego gorąco polecam wstąpienie do miejsc, gdzie sprzedaje się militaria. Na przykład godne uwagi są noże czy gazy łzawiące. Sporo zależy od tego w jaki sposób się zaopatrzymy we wszelkiego rodzaju akcesoria, więc trzeba bardzo uważać!\nNigdy nie możemy myśleć, że jeśli zakupimy obojętnie jaki gaz pieprzowy - przykładowo, to w automatyczny sposób zwiększamy swoje bezpieczeństwo. Należy w każdym przypadku zachować większą rozwagę, a więc kiedy odnajdziemy sklep z militariami, na pewno musimy wybrać te militaria, które naprawdę są w porządku (http://www.cqb.pl/cold-steel-m-11.html). W takich sklepach zakupimy także różnego rodzaju pistolety - one również są w stanie poprawić nasze bezpieczeństwo. Chociaż z pistoletami należy zachować jeszcze większą ostrożność. Bo chociaż to nie broń palna, i tak mówimy o czymś co może spowodować dużo zła. Taka jest prawda.\nCzyli sklep z militariami to naturalnie odpowiednie miejsce - wszelakie produkty militarystyczne (np. http://cqb.pl/kamizelki-taktyczne-c-107_125.html), takie jak choćby blackhawk są fajne, lecz najzwyczajniej trzeba zachować rozwagę. Znam tego człowieka, który sądził, że zakupi takie akcesoria - w większych ilościach, a później będzie miał możliwość czuć się jak niemal nieśmiertelny człowiek. Zachowajmy odpowiednią uwagę, a wszystko będzie OK. W końcu militaria tak naprawdę dużo dają. Akurat co do tego autentycznie nikt z chcących powiększyć swoje bezpieczeństwo nie powinien mieć wątpliwości!\nWarto także przypomnieć, że czymś niezmiernie ważnym jest to by nie myśleć, iż jakość zakupionych militariów nie ma dużego znaczenia. Można powiedzieć, że jeżeli nie zakupimy ich w odpowiednim miejscu, to później możemy napotkać na nieprzyjemną sytuację. Np. czymś ważnym jest to, iż w końcu pewne źródła mają w swojej ofercie z reguły takie militaria, które są odpowiedniej jakości. Trzeba zatem zadbać o swoje bezpieczeństwo, ale nigdy nie można przesadzać, popadać w paranoję. Bo nie ma tak źle, w zasadzie nie musimy czuć się aż tak bardzo niebezpiecznie. Takie jest przynajmniej moje prywatne zdanie. I nie każdy musi się z nim w zupełności zgadzać.


Nieruchomości Łuków - Ogłoszenia sprzedaży nieruchomości Łuków\nNieruchomości na sprzedaż Łuków\nWitam. Sprzedam 3 działki budowlane w miejscowosci Łazy k. Łukowa pod zabudowę domów jedno oraz wielorodzinnych i uslug-MPZP. Dobra lokalizacja blisko miasta 2,5 km do centrum Łukowa, spokojna okolica przy bliskim sąsiedztwie drogi asfaltowej z podlaczeniem do wszystkich mediow. Cicha okolica, osi... więcej »edle nowo pobudowanych domów. W pobliżu przedszkola i sklepy. Cena za jedną dzialke- 900 m2 to 75 tys zl, działki metrarzowo ok 26x35. Cena podlega małej negocjacji. Polecam i zapraszam do obejrzenia. Bliższe informacje pod nr tel [tel]. Polecam.\nSPRZEDAM BEZPOŚREDNIO działkę z budynkami w Łukowie\nSPRZEDAM BEZPOŚREDNIO działkę z budynkiem mieszkalno-gospodarczym i gospodarczym przy ulicy Żelechowskiej. Powierzchnia działki wynosi 2105m2. Nieruchomość posiada księgę wieczystą, stan gruntu i domu w pełni uregulowany. Wymiary nieruchomości: długość około 145m, szerokość na wjeździe do działki -... więcej »około 18m i zwęża się do 14m. Do budynku mieszkalno-gospodarczego jest doprowadzony prąd, woda, posiada C.O. oraz podłączenie do szamba. W ulicy Żelechowskiej biegnie kanalizacja miejska a na działce znajduje się studzienka z możliwością podłączenia. Część mieszkalna budynku składa się z : pokoju, kuchni, łazienki oraz korytarza. Do budynku gospodarczego doprowadzony jest prąd. Dojazd na posesję bezpośrednio drogą utwardzoną, asfaltową, publiczną. W odległości 10m znajduje się przystanek autobusowy a na Dworzec PKP Łuków-Łapiguz mamy 250m.\nPlacz bud.na przychodnia lub dom starości\nWynajmę lub sprzedam działkę w centrum Tuchowicz. Posiada media i przeznaczenie usług więcej »\nWynajmę lub sprzedam działkę w centrum Tuchowicz. Posiada media i przeznaczenie usług Oferuję cenę wynajmu .Sprzedaż poprzez negocjacje. więcej »\nDziałka rekreacyjna z dostępem do drogi publicznej. Dojazd trasą Łuków - Kock. Położona w pobliżu zabudowań rekreacyjnych i całorocznych Na działce stoi niewielki domek letniskowy. Znajduje się również duży zarybiony staw z ujściem do rzeki. Nieruchomość o uregulowanym stanie prawnym, własność bez o... więcej »bciążeń. . Przy działce możliwość bezpośredniego podłączenia do energii elektrycznej. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z ofertą. Neścior Nieruchomości Jarosław Neścior ul.Piłsudskiego 18 Arkadia (I piętro) tel: [tel] @ więcej ofert na stronie : www.nesciornieruchomosci.pl Mamy jeszcze kilkanaście ofert o zbliżonych parametrach. Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB\nDziałka, grunt na sprzedaż (woj. lubelskie). Szczygły Górne, 50 0...\nDziałka rekreacyjna z dostępem do drogi publicznej. Dojazd trasą Łuków - Kock. Położona w pobliżu zabudowań rekreacyjnych i całorocznych Na działce stoi niewielki domek letniskowy. Znajduje się również duży zarybiony staw z ujściem do rzeki. Nieruchomość o uregulowanym stanie prawnym, wł... więcej »asność bez obciążeń.
 .
 Przy działce możliwość bezpośredniego podłączenia do energii elektrycznej.

 Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z ofertą.

 Neścior Nieruchomości
 Jarosław Neścior
 ul.Piłsudskiego 18 Arkadia (I piętro)
 tel: [tel]
 [email] /> więcej ofert na stronie :
 www.nesciornieruchomosci.pl

 Mamy jeszcze kilkanaście ofert o zbliżonych parametrach.

 Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB

 Kontakt:
 Numer telefonu: [tel]
 Adres email: [email] /> Numer licencji pośrednika:\nDziałka, grunt na sprzedaż (woj. lubelskie). Krzywda, 110 000 PLN\nOferujemy na sprzedaż 22ar działkę znajdującą się w miejscowości Krzywda, powiat łukowski. Działka znajduje się na ostatnim odcinku ul. Towarowej, w pobliżu torów. Orientacyjna szerokość działki od strony torów to 21m, od strony zalesień ok. 25m. Aktualnie działka nieuporządkowana, z licznym młodym... więcej »drzewostanem (drzewa iglaste). Nieruchomość z założoną księgą wieczystą wolną od obciążeń i roszczeń. Media w drodze, działka nieogrodzona. Tereny objęte studium uwarunkowań przestrzennych (brak miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego). Na zakup nieruchomości nie jest wymagana zgoda KOWR. Szerszych informacji udzielamy mailowo lub telefonicznie. Pomagamy przy uzyskaniu źródła finansowania współpracując z ekspertami finansowymi. Oferujemy tylko sprawdzone nieruchomości.

 Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB

 Kontakt:
 Numer telefonu: [tel]
 Adres email: [email] /> Numer licencji pośrednika:\nDziałka leśna gm. Stanin\nuwagi: Las, Borowina, gmina Stanin 80ar Działka: - Las mieszany - 80 ar - nie wycinany od wielu lat Lokalizacja: - Borowina - Gmina Stanin, powiat łukowski, woj lubelskie Możliwość negocjacji. Wszystkich zainteresowanych zapraszam do oglądania, w razie pytań zapraszam do kontaktu telefonicznego,... więcej » lub drogą e-mailową. Emil Dąbrowski tel: [tel] e-mail: @ Lubelskie Mieszkania-- Biuro Obrotu Mieszkaniami---- Krótka 4/pierwsze piętro (ścisłe Centrum- boczna Krakowskiego Przedm.) Ogólnopolska sieć Biur. Gwarancja bezpiecznej transakcji. Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Zgodnie z przepisami prawa przed pobraniem oferty należy zawrzeć umowę pośrednictwa. Na podstawie umowy Klient naszego Biura jest objęty ubezpieczeniem OC w zakresie czynności pośrednictwa. Numer oferty: 157\n1 652 775 zł\n18 140 m2\nLokal użytkowy na sprzedaż 18 140,00 m², Domaszewnica\nPowierzchnia: 18 140 m2\nCena: 1 652 775 zł\nLikwidator ZEMAR Marek Hornowski informuje, że na dzień 17 maja 2021 roku, o godzinie 12:20, w sali V Sądu Rejonowego w Radzyniu Podlaskim, przy ul. Wyszyńskiego 18, odbędzie się pierwsza licytacja nieruchomości położonej w miejscowości Domaszewnica gmina Ulan. Szczegółowe dane dostępne są pod adres... więcej »em e-mail: Zapytaj o Ofertę lub pod numerem telefonu [tel]. Kontakt: Biuro Syndyka tel: [tel] Zapytaj o Ofertę Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB\nŁukowski, Krzywda, Nowy Patok Działka na sprzedaż\nNowy Patok » ul. Krzywda\nOpis nieruchomości ATRAKCYJNA DZIAŁKA ROLNO-BUDOWLANA Do sprzedania działka w kształcie prostokąta o łącznej powierzchni 3000m2, położona w gminie Krzywda przy drodze asfaltowej, przeznaczona pod mieszkalnictwo rolne. Ukształtowanie ternu płaskie. Media w drodze.(woda ,prąd ,gaz, światłowód) Działka... więcej » położona w cichej i spokojnej okolicy ,otoczonej lasami. Klimatyczne miejsce dla osób ceniących sobie bliskość przyrody oraz nieuciążliwe sąsiedztwo. Zapraszamy na prezentację Licencja zawodowa Pośrednika nr 2507\nMieszkanie w Jedlance-Osadzie\nCena za metr: 2 613 zł\nSprzedam przestronne, wygodne, korzystnie położone (1piętro , strona południowo-wsch.)mieszkanie. Składa się ono z 3pokoi (30m, 20m, 12m) , widnej kuchni ok 6m, widnej łazienki oraz WC. Lokal posiada 2 balkony z widokiem na zieleń. Do mieszkania przynależy piwnica (7m) oraz garaż (30m) Na terenie... więcej »osiedla znajduje się plac zabaw i sklep spożywczy. Okolica cicha i spokojna, obfituje w mnóstwo zieleni, ścieżki rowerowe i spacerowe. W bliskiej odległości (ok 3km) znajduje się szkoła podstawowa, sklepy spożywcze, kościół i ośrodek zdrowia. Mieszkanie gotowe do zamieszkania( ew odświeżenia wg gustu), wyposażone we wszystkie meble oraz AGD, dostępne od ok. sierpnia 2021r. Czynsz 760zł. Zapraszam do kontaktu.\nRadoryż Smolany (0)\nStok Wiśniewski (2)\nSzczygły Górne (2)\nOlszyc Włościański (0)