Oscary 2020: Poznaliśmy nominowanych – kto powalczy o statuetki? - Filmozercy.com\n92. ceremonia Oscarów odbędzie się 9 lutego 2020 roku. W tym roku główna gala rozdania Oscarów ponownie nie otrzyma tradycyjnego gospodarza ceremonii, który zabawiał widzów i gości swoimi żartami w przerwach pomiędzy rozdawaniem najważniejszych nagród. Akademia uznała, że zabieg pozbawienia gali gospodarza w zeszłym roku spotkał się z dobrym przyjęciem i nie należy zmieniać, tego, co podobało się widzom.\nW kategorii Najlepszy film znajdują się produkcje: „Le Mans '66”, „Irlandczyk”, „Jojo Rabbit”, „Joker”, „Małe kobietki”, „Historia małżeńska”, „1917”, „Pewnego razu w... Hollywood” i „Parasite” W kategorii Najlepszy film międzynarodowy nominację otrzymał polski film „Boże ciało”.\nNajwięcej nominacji, bo aż 11 zdobył w tym roku „Joker”. Z 10 szansami na Oscara pozostają natomiast filmy: „1917”, „Pewnego razu w... Hollywood” i „Irlandczyk”.\nStream rozpocznie się o godzinie 14:18. Nominacje zostaną ogłoszone w dwóch częściach. Podczas pierwszej, poznamy kandydatów w dziewięciu kategoriach (aktor i aktorka w rolach drugoplanowych, kostiumy, montaż, ścieżka dźwiękowa, film krótkometrażowy, dźwięk i montaż dźwięku). Relacja zostanie wznowiona po krótkiej przerwie, około godziny 14:30. Wtedy też usłyszymy nominacje w najważniejszych kategoriach (m.in. najlepszy film, reżyser, scenariusz itd.).\nMacie swoich faworytów? Zachęcamy do typowania w komentarzach.\n92. ceremonia Oscarów odbędzie się 9 lutego 2020 roku.\nQuentin Tarantino – „Pewnego razu w... Hollywood”\nLeonardo DiCaprio – „Pewnego razu w... Hollywood”\nJoaquin Phoenix - „Joker”\nRenee Zellweger – „Judy”\nBrad Pitt – „Pewnego razu w... Hollywood”\n„Boże ciało” – Polska\n„Ból i blask” – Hiszpania\n„Kraina miodu” – Macedonia\n„Nędznicy” – Francja\n„Parasite” – Korea Południowa\n„I Cant Let You Throw Yourself Away” –„Toy Story 4"\n„(Im Gonna) Love Me Again” – „Rocketman”\n„Im Standing With You” – „Przypływ wiary”\n„Into The Unknown” – „Kraina lodu 2”\n„The Neighbors Window”\n„Learning to Skateboard in a Warzone (If Youre a Girl)”\nźródło: zdj. Oscars.org\nTagi: Akademia Filmowa Filmy Nagrody Oscar Oscary


Finanse osobiste, czyli ile zdrowia kupisz za pieniądze? [Podcast Na Zdrowie #024] - Sebastian Chudziak\nOpis: Codziennie z nich korzystamy, są nam potrzebne od wczesnego dzieciństwa do ostatnich lat życia, zależy od nich nasza jakość życia, bezpieczeństwo i rozwój. Dodatkowo – niewiele o nich wiemy i mamy o nich błędne, a nawet szkodliwe przekonania. Mowa tu o pieniądzach – temacie trudnym, ale niesłychanie ważnym. Z tego odcinka Podcastu Na Zdrowie dowiesz się podstaw na temat pieniędzy – tego czym są, jak działają, co robić, aby mieć i więcej i dlaczego pełnią tak istotną rolę w odniesieniu do zdrowia i jakości życia.\nCo to jest pieniądz i jak działa?\nWartość pieniądza – prawo popytu i podaży\nIle się zarabia i dlaczego tyle?\nDlaczego pieniądze są tak ważne w życiu?\nPoprawa relacji ze znajomymi i rodziną, emocje i kłótnie\nWypadki i nagłe zapotrzebowania\nSamorealizacja i możliwości (np. zakup usług zdrowotnych)\nPodstawowe zasady związane z finansami\nJak zarabiać więcej ze zwykłej pracy?\nJak inwestować? Zasady i wskazówki\nInflacja i poziom zysku z oszczędzania i inwestowania\nJak odkładać i inwestować, aby było to bezpieczne lub aby osiągnąć największe zyski?\n02:49 Co to jest pieniądz i jak działa? – Historia pieniądza\n05:37 Wartość pieniądza – prawo popytu i podaży\n07:47 Ile się zarabia i dlaczego tyle?\n16:37 Dlaczego pieniądze są tak ważne w życiu? – Przekonania na temat pieniędzy\n20:41 Dbanie o zdrowie\n23:12 Poprawa relacji ze znajomymi i rodziną, emocje i kłótnie\n25:12 Wypadki i nagłe zapotrzebowania\n27:27 Samorealizacja i możliwości (np. zakup usług zdrowotnych)\n29:22 Podstawowe zasady związane z finansami\n35:18 Jak mieć więcej pieniędzy? – Jak więcej zarabiać?\n38:13 Jak dorabiać dodatkowo?\n39:52 Jak zarabiać więcej ze zwykłej pracy?\n42:31 Jak oszczędzać?\n47:21 Budżet domowy\n50:09 Jak inwestować? Zasady i wskazówki\n56:56 Inflacja i poziom zysku z oszczędzania i inwestowania\n59:21 Jak odkładać i inwestować, aby było to bezpieczne lub aby osiągnąć największe zyski?\n1:05:29 Wartość netto\nJest takie powiedzenie, że “za pieniądze zdrowia nie kupisz”. I z pewnością możemy je wrzucić do jednego worka z innymi, najbardziej nieprawdziwymi, kłamliwymi i szkodliwymi powiedzeniami i wierzeniami. Za chwilę wyjaśnię dlaczego.\nSłuchasz Podcastu Na Zdrowie. Podcastu o zdrowym i efektywnym funkcjonowaniu. Temat tego odcinka dotyczy pieniędzy. Tematu trudnego, skomplikowanego i w wielu przypadkach niezwykle emocjonującego. Jednocześnie tematu bardzo, ale to bardzo ważnego, warunkującego w ogromnym stopniu całe nasze życie. Za moment oczywiście wyjaśnię dlaczego ten temat jest tak ważny, ale najpierw sobie chwilę… ponarzekam 🙂\nA chciałbym przede wszystkim ponarzekać na ogólny brak świadomości ludzi w naszym kraju w odniesieniu do finansów osobistych, zarabiania, oszczędzania i inwestowania. W Polsce bardzo często pieniądze są tematem tabu. Czymś, co każdy wie, że jest, ale jednocześnie czymś, o czym nie chce się mówić. Niewiele osób mówi o tym ile zarabia, ile wydaje, ile posiada. Dla wielu jest to wstydliwe, dla wielu jest to ingerencja w sprawy prywatne. I nie widzę w tym nic złego. O wiele większy problem widzę w tym, że brakuje nam edukacji finansowej. Zdecydowanie brakuje nam wiedzy zdobywanej z jakichkolwiek źródeł na temat pieniędzy. Wiedza, przekazywana w szkole jest niewystarczająca. Co prawda teraz jest już lepiej niż było kiedyś, ale sam ze szkoły nie wyniosłem niestety konkretów w postaci solidnej wiedzy na temat finansów osobistych. I to jest właśnie to, na co narzekam – oraz jednocześnie to, co pokonuję w tym odcinku podcastu. Po prostu tak już mam, że łatam swoje słabe ogniwa i poszerzam wąskie gardła. Nie wyniosłem wiedzy na temat finansów ze szkoły, więc zdobyłem ją sam, ze źródeł internetowych, książek i praktyki. I jako że temat uznaję za niesamowicie istotny, to chcę się nim z Tobą podzielić. Nic na tym nie tracę, a co więcej – nawet zyskuję. Im więcej jako populacja wiemy o finansach, tym lepiej dla nas wszystkich. Jeśli Ty dzięki edukacji w ciągu kilku lat podwoisz swoje zarobki – to zwiększy się szansa, że np. kupisz moje usługi.\nChciałbym dodać tylko, że nie jestem licencjonowanym doradcą finansowym, a treści zawarte w tym podcaście mają charakter informacyjny i edukacyjny. Ale kończąc ten przydługi wstęp, przejdę do pierwszego głównego wątku, czyli opowiem dlaczego pieniądze są tak ważne w życiu… albo nie. Najpierw zacznę od czegoś, co jest na samym początku.\nPrzenieśmy się do czasów odległej historii. Nie ma jeszcze cywilizacji, ale są jej początki. Ludzie zajmują się różnymi rzeczami. Niektórzy polują i zdobywają jedzenie, inni tworzą przedmioty przypominające buty i ubrania, jeszcze inni tworzą narzędzia i miejsce schronienia. Prawdopodobnie większość osób z tamtych czasów zajmowała się wszystkim po trochu i pracowała głównie na własne potrzeby, ale w którymś momencie ludzie zauważyli, że nie da się być we wszystkim dobrym. Zaczęły powstawać specjalizacje i po prostu jedna osoba więcej czasu przeznaczała np. na obróbkę żywności, inna na budowanie schronienia, jeszcze inna na tworzenie narzędzi czy opiekę nad potomstwem. Jako, że każdy osobnik ma swoje własne potrzeby i możliwości, to czasami będzie mieć nadmiar tego, co sam tworzy lub robi, a czasami to jemu będzie czegoś brakowało. Pierwsze, co przychodzi na myśl, to po prostu wymiana dóbr. Ja dam Ci narzędzia, Ty dasz mi jedzenie. Ja wybuduję chatę, ty zaopiekujesz się dziećmi. Ja wyprodukuję tobie buty, ty zrobisz dla mnie skórzaną pelerynę. Tego typu wymiana nosi nazwę barter i jest to po prostu wymiana dóbr i usług bez użycia pieniądza. No właśnie, pieniądza. W przypadku wymiany barterowej czasami trudno jest osiągnąć równą wartość pewnych towarów lub usług. Np. ile jedzenia jest warte wybudowanie chaty? Pewnie całkiem sporo, nawet tyle nie zjemy zanim się ono zepsuje. Co prawda możemy umówić się tak, że za wybudowanie chaty ktoś będzie dostarczał jedzenie regularnie przez jakiś czas, ale to może być kłopotliwe. Ktoś mógłby zatem zapłacić w zwierzętach, ale przecież nie zawsze są warunki aby je hodować. No i w końcu, jeśli ty chciałbyś kupić coś drobnego, to w jaki sposób podzielisz swoje towary, jeśli posiadasz np. tylko zwierzęta? Przydałaby się więc jakaś forma uniwersalnego towaru, który nie traciłby na wartości z czasem, można by go było łatwo gromadzić i po prostu wymieniać za różne towary i usługi. Mowa tu o pieniądzu, który wyewoluował dość naturalnie i z początku były to m.in. muszle, kamienie, kruszce i metale szlachetne. Z czasem powstały sztabki i monety np. ze złota i srebra. Następnie po tym powstały banknoty, czeki, a w ostatnich latach doczekaliśmy się pieniądza elektronicznego, w formie cyfrowego zapisu w banku.\nW dużym skrócie: pieniądze to uniwersalny towar, który możemy łatwo wymieniać za różne przedmioty i usługi. My, wykonując pracę zarobkową dajemy komuś jakąś usługę lub wytwarzamy towary, w zamian za to otrzymujemy ekwiwalent pieniężny.\nWartość pieniądza ustalana jest przez rynek.\nWyobraź sobie, że żyjesz w mieście wiele setek lat temu. Jest to duże miasto, w którym mieszka około 10 tysięcy osób. W całym mieście jest tylko jeden szewc i aż 50 osób produkujących czapki. Taka sytuacja sprowadzi się niemal na pewno do tego, że butów będzie brakować, a czapek będzie w nadmiarze. Jeśli tak będzie, to oznacza, że ludzie będą chcieli zapłacić za buty więcej, oby tylko je otrzymać. Natomiast czapek może być tak wiele, że nikt już nie będzie chciał ich kupić. Siłą rzeczy, ich cena będzie spadać. Podobnie jest w dzisiejszych czasach. Produkty i usługi, których jest niewiele, ale są wartościowe, będą drogie, ponieważ ludzie są gotowi zapłacić za nie więcej. Natomiast produkty i usługi, których jest w nadmiarze, będą tanie. To, co tutaj opisuję odnosi się do prawa popytu i podaży. Im więcej osób chce mieć dany towar lub usługę, tym większa będzie jego cena. Natomiast im większa jest podaż danego produktu lub usługi, tym bardziej ich cena będzie maleć. Jeśli więc usługę specjalisty trzeba zapłacić np. 150 zł, to oznacza, że ktoś jest gotów tyle za tę usługę zapłacić. Gdyby było więcej specjalistów świadczących takie same usługi, w ten sam sposób, ich cena być może by spadła. Gdyby było mniejsze zapotrzebowanie – cena również zapewne obniżyłaby się. Natomiast, gdyby wzrosło zapotrzebowanie – cena również wzrosłaby.\nPopatrz na prosty przykład w nawiązaniu do pandemii koronawirusa: Kiedyś opakowanie maseczek chirurgicznych kosztowało około 3 zł za 50 sztuk. W chwili, gdy wybuchła pandemia wzrósł popyt na maseczki. Towar był ograniczony, a znacząco zwiększyło się zapotrzebowanie. Cena szybko wzrosła do nawet 50 zł za 50 sztuk, czyli ponad piętnastokrotnie. W zdrowym rynku i w zdrowej gospodarce, ceny kształtują się dość powoli i zmieniają się płynnie. Można powiedzieć, że po prostu adaptują się do zapotrzebowania.\nTen podcast nagrywany jest w pierwszej połowie 2022 roku. W tej chwili mamy do czynienia z całkiem sporą inflacją i mam nadzieję, że nie zamieni się ona w coś o wiele groźniejszego. W każdym razie, aktualnie średnia krajowa wynosi około 4300 zł, ale oddająca większą rzeczywistość mediana to 3600 zł. Podaję tutaj wartości netto, czyli na rękę, ponieważ uważam, że zarobki brutto to jak podawanie długości penisa razem z kręgosłupem. Ponad 60% populacji zarabia poniżej średniej. Minimalna krajowa w 2022 to 2363 zł. To pokazuje, że większość z nas zarabia niewiele. Średnia jest zawyżana przez osoby zarabiające jej wielokrotności. Blisko 1/3 populacji polski zarabia między 50, a 75% średniej krajowej. Weźmy też pod uwagę, że zarobki mocno różnią się w regionach. W miastach wojewódzkich zarobki są znacznie wyższe niż na prowincjach. W bardzo małych miastach zdecydowana większość osób zarabia w okolicach minimalnej lub niewiele więcej niż 1,5 minimalnej pensji. W Warszawie natomiast, mało kto zarabia minimalną. Oczywiście wiem o tym, że wiele osób dorabia sobie np. w usługach czy bierze nadgodziny, ale chyba nie chodzi o to, aby pracować przez 300 godzin miesięcznie. Mówię o liczbach, przyjrzyjmy się więc dokładnie temu, kto i ile zarabia. Będzie nam to później potrzebne. To oczywiście kwoty średnie, nie sugeruj się nimi sztywno. Jednak najpierw o czymś Ci przypomnę.\nChcę, aby zostało w Twojej pamięci, że pieniądz to po prostu uniwersalny towar, który możemy wymienić za inne towary i usługi. Jeśli chodzi o kwestie tego, ile zarabiasz, to działa dokładnie tak samo. Dostajesz wynagrodzenie proporcjonalne do tego, ile wartości dajesz społeczeństwu. Twoje zarobki również są kształtowane przez popyt i podaż. Im bardziej cenne są wartości, które oferujesz, tym więcej możesz zarobić. Im trudniej jest Ciebie zastąpić, tym więcej zarobisz. Omówię to na kilku przykładach:\nAby zostać lekarzem specjalistą, trzeba dobrze uczyć się w szkole średniej, zdobyć bardzo dobry wynik na maturze, przejść przez ciężkie, 6-letnie studia, następne kilka lat poświęcić na naukę specjalizacji i na końcu zdać trudny egzamin. Praca lekarza jest trudna, męcząca, wymagająca nauki i obarczona ryzykiem, dlatego wyceniana jest nawet na kilka średnich krajowych. Lekarz, zależnie od specjalizacji, sposobu pracy i jej ilości zarabia zwykle między 2 a 8 średnimi krajowymi, na rok 2022 jest to około pomiędzy 6000 a 30000 zł miesięcznie. Weźmy jednak pod uwagę, że zarobki z tych górnych widełek możliwe są zwykle tylko przy braniu bardzo dużej ilości dyżurów, a więc po prostu przy pracowaniu przez naprawdę wiele godzin w miesiącu.\nProgramista to zawód, który wymaga wysokiej wiedzy, cierpliwości, ciągłego uczenia się, zdolności rozwiązywania problemów logicznych i zdolności organizacyjnych. Mimo, iż programistą można zostać bez studiów, to aby zarabiać powyżej dwóch średnich krajowych, trzeba się sporo nauczyć. Najlepsi programiści potrafią zarabiać miesięcznie ponad 4-5 średnich krajowych. Weźmy jednak pod uwagę, iż praca programisty jest niezwykle obciążająca dla całego organizmu: mózgu, wzroku, kręgosłupa. Wielu programistów mimo świetnych zarobków kończy swoją karierę po kilku/kilkunastu latach.\nTrener personalny to nieregulowany zawód, wymagający przede wszystkim umiejętności nauczania innych. Nie jest wymagane formalne wykształcenie, ale aby utrzymać się na rynku, trzeba mieć znaczącą, kompleksową wiedzę lub wybitne osiągnięcia sportowe, a najlepiej jedno i drugie. Dodatkowo przydaje się dobrą marką osobistą i obecność w mediach społecznościowych. Początkujący trener zarabia zwykle w okolicach średniej krajowej, ale taki, który ma wyrobione opinie, jest znany i jest skuteczny, może z powodzeniem zarabiać kilka średnich krajowych. Godzinowe zarobki trenerów personalnych wahają się w sporym przedziale, mniej więcej między 30 a 200 zł.\nMenedżer zespołu w średniej firmie to zawód wymagający dobrej znajomości działania firmy, umiejętności komunikacyjnych, liderskich i motywacyjnych oraz znakomitej organizacji. Taki menedżer zarabia zwykle między 1,5 a 3 średnie krajowe.\nPracownik fizyczny, np na budowie zarabia trochę mniej niż średnia krajowa, jednak gdy zwiększy swoją wiedzę, jego zarobki często przekroczą średnią. Innym przykładem pracy fizycznej jest zawód górnika. To o wiele bardziej męcząca praca, do tego w niebezpiecznych warunkach. Dlatego górnik zwykle zarabia więcej niż 1,5 średniej krajowej, a uwzględniając dodatki i staż, ponad 2 średnie.\nAby zostać kierowcą ciężarówki potrzebujemy odpowiedniego prawa jazdy oraz samej umiejętności jazdy. Jeśli jesteśmy gotowi jeździć na długie dystanse i nie wracać przez kilka dni do domu, bez problemu zarobimy nawet 2 średnie krajowe. Jeśli natomiast będziemy jeździć bardziej lokalnie, zarobki będą oscylować około średniej krajowej. Dodatkowo weźmy pod uwagę fakt, iż ta praca jest dość odpowiedzialna i niebezpieczna.\nJeśli natomiast zdecydujemy się jeździć busem między miastami albo po prostu być dostawcą, zazwyczaj zarobimy trochę poniżej średniej krajowej. Taki zawód dostawcy lub kierowcy busa nie wymaga wiele więcej oprócz prawa jazdy i kilku prostych umiejętności. Jest niewielki próg wejścia i kierowcę można stosunkowo łatwo zastąpić, dlatego zarobki nie są imponujące.\nSprzedawca w sklepie to jeden z prostszych zawodów. Zwykle nie wymaga żadnego wykształcenia, a tylko znajomości obsługi kasy fiskalnej i zdobycia informacji o sprzedawanych produktach i ofercie sklepu, a tego można się nauczyć w kilka dni. Dlatego w zawodzie sprzedawcy w sklepie, siedzącego przy kasie, zarobki są niewiele wyższe niż minimalna krajowa.\nJeśli natomiast weźmiemy pod uwagę zawody najmniej płatne (np. sprzątanie pomieszczeń, dozorca), to łatwo zauważymy, że po prostu nie wymagają one specjalnych umiejętności i kompetencji, nie stoi za nimi ogromną odpowiedzialność i nie wymagają one intensywnego myślenia ani intensywnej pracy fizycznej. Dlatego są przez rynek wyceniane najniżej.\nNa końcu weźmy za przykład skutecznego, prosperującego przedsiębiorcę, prowadzącego firmę, w której pracuje ponad 50 osób. Niezależnie od branży, taka firma może mieć wielomilionowe obroty, a jeśli przekładają się one na duże zyski, taki przedsiębiorca może w skali roku mieć z takiej firmy np. kilka milionów złotych przychodu. W wielu przypadkach jednak sytuacja przedsiębiorców jest zupełnie inna, ponieważ reinwestują oni swoje zyski w firmę, zarabiając z pozoru mało, ale stale i w zaskakująco szybkim tempie powiększając swój majątek.\nMam nadzieję, że przez takie omówienie rozumiesz już dlaczego niektóre zawody są lepiej płatne, inne mniej. Im więcej wartości wnosi dany zawód i im trudniej jest zastępowanly, tym więcej inni są w stanie dać za to pieniędzy. Niektórzy, np. wybitni specjaliści lub przedsiębiorcy wnoszą ogromne wartości dla społeczeństwa, dlatego potrafią zarabiać dziesiątki, a nawet setki średnich pensji. Pamiętajmy jednak, że takich ludzi jest naprawdę mało, a pod pojęciem wartości należy rozumieć wszystko, za co inni gotowi są zapłacić. Ważne jest, aby rozumieć, że największa wartość to to, co po prostu jest kupowane, a nie co jest np. najważniejsze w chwili kryzysu. Oczywiście wartość różnych towarów i usług może całkowicie zmieniać się w czasie. Kilkadziesiąt lat temu przedsiębiorca prowadzący wypożyczalnię kaset VHS mógł zarabiać naprawdę dużo, jednak teraz ten biznes jest nic nie warty. Kasety zostały wyparte z rynku.\nPrzejdę do głównego wątku, a więc wyjaśnię dlaczego pieniądze są tak ważne w życiu, na co pozwalają i co możemy dzięki nim mieć, a także przedstawię konkretne wskazówki co robić, aby więcej zarabiać i więcej oszczędzać. Ale wszystko, w odpowiedniej kolejności.\nZacznijmy od kwestii naszych przekonań na temat pieniędzy. Często są one głęboko zakorzenione w naszej głowie, oparte o różne mechanizmy obronne, a gdy tylko próbujemy coś z nimi zmienić, nasze umysły od razu racjonalizują i intelektualizują wszelkie nowe przekonania. Jeśli to Ciebie blokuje, wróć do 7. odcinka Podcastu Na Zdrowie. Jeśli w Twojej głowie będą zakorzenione błędne przekonania, będą one Cię blokować przez cały czas. Potrzebujesz je po prostu zmienić, pozbyć się starych, zamienić je na nowe. W razie potrzeby nie bój się skorzystać z pomocy psychologa. Przyjrzyjmy się teraz konkretnym, błędnym, destrukcyjnym dla naszego zdrowia i jakości życia przekonaniom na temat pieniędzy:\nBogaty to na pewno złodziej; bogaci są chciwi – to usprawiedliwienia biednych ludzi, którzy opierają swoje przekonania o pojedyncze przypadki. W rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie: to bieda skłania do kradzieży i to biedni ludzie są chciwi – ponieważ im brakuje.\nBycie biednym jest szlachetne, a bycie bogatym to grzech i pycha – bierze się to z błędnych interpretacji i podobnie jak w poprzednim przypadku opiera się o wybiórcze przypadki. W rzeczywistości znowu jest tak, że to bycie biednym prowadzi do zaniedbań i niemocy pomagania innym.\nNie będę bogaty, bo jestem z biednej rodziny – pochodzenie z biednej rodziny pozwala uszanować pieniądze. Ja nie pochodzę z bogatego domu, ale raczej z przeciętnego – i dzięki temu szanuję każdą złotówkę. O wiele ważniejsze są wyniesione z domu umiejętności i przekonania. Jeśli jesteś w stanie zmienić przekonania i nabyć umiejętności, nie musisz być biedny, nawet pochodząc z biednej rodziny. A żyjemy dziś w takich czasach, że nawet pochodząc z najbiedniejszej wsi, mamy nielimitowany dostęp do źródeł wszelkiej wiedzy i szybko możemy zostać np. programistą – o ile tylko wystarczy nam dyscypliny i o ile nie blokują nas przekonania.\nAby mieć dobrze płatną pracę, trzeba mieć znajomości – to twierdzenie bardzo często opiera się o błędną interpretację słowa “znajomości”. Ludziom biednym często wydaje się, że znajomości to coś, z czym się rodzimy. W rzeczywistości znajomości się wypracowuje. Możesz być nikim z zawodu i pracować za grosze, nie mając żadnych kontaktów. Przyjdź np. na spotkanie Toastmasters i zostaniesz tam ciepło przywitany, o ile tylko chcesz zmienić swoje życie. Poznasz tam ludzi ambitnych, którzy zwykle zarabiają więcej od średniej krajowej. I tak oto w magiczny sposób zdobyłeś te mityczne znajomości.\nPieniądze nie dają szczęścia; lepiej być szczęśliwym niż bogatym – tutaj mamy do czynienia z klasycznym błędem poznawczym, myśleniem dychotomicznym. Był o tym cały odcinek podcastu, numer 5. Otóż jedno nie wyklucza drugiego. Nie ma tu albo albo. Co więcej, większość badań naukowych mówi jasno – to brak pieniędzy koreluje z niższym poczuciem szczęścia. Brak pieniędzy obniża nasze możliwości i samoocenę, brak pieniędzy sprawia, że koncentrujemy się na nich ciągle, zamiast na rzeczach dających szczęście. To po prostu kompletny mit. Pieniądze są jak tlen. Jeśli masz ich mało, będziesz się dusić. Jeśli masz ich wystarczająco, będziesz czuć komfort. Jednak nie odczujesz ogromnej różnicy pomiędzy posiadaniem dużej i bardzo dużej ilości pieniędzy. Najważniejsze, aby mieć ich co najmniej dużo.\nGdy będę dużo zarabiać, znajomi przestaną mnie lubić – tutaj skomentuję to bardzo krótko: zmień znajomych. Otaczaj się ludźmi, którzy ciągną Cię do góry, a nie w dół.\nZapamiętaj jedną, ale kluczową rzecz: pieniądze pozwalają czynić rzeczy na większą skalę. Jeśli Ty chcesz czynić dobro, pieniądze pozwolą Ci czynić dobro na jeszcze większą skalę. Raz jeszcze, aby to zostało w Twojej głowie: pieniądze pozwalają czynić rzeczy na większą skalę. Nie warunkują tego, czy bogata osoba czyni dobro czy nie. Ty decydujesz. Pieniądze zwiększają zasięg Twoich decyzji.\nW tytule tego odcinka pada kluczowe pytanie: ile zdrowia możesz kupić za pieniądze? Kiedyś kilkukrotnie spotkałem się ze stwierdzeniem, że “za pieniądze zdrowia nie kupisz”. Jako dziecko jakoś specjalnie się nad nim nie zastanawiałem, ale i tak wydawało mi się ono podejrzanie dziwne. Z czasem, wraz ze wzrostem mojej wiedzy zdałem sobie sprawę, że to powiedzenie jest po prostu fałszywe. Jest kompletnym kłamstwem. Za pieniądze możesz kupić ogromne ilości zdrowia. Pamiętasz z pierwszego odcinka podcastu co to jest zdrowie i jakość życia? Z czego się składają? Dla przypomnienia: zdrowie to dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny. Jakość życia jest utożsamiana z taką definicją zdrowia i rozszerza się jeszcze np. na środowisko, w którym żyjemy czy nawet ustrój polityczny. Mówiąc jeszcze prościej: zdrowie i jakość życia to wyznaczniki tego, jak dobrze nam się żyje, jak dobrze się czujemy z naszym ciałem, umysłem i środowiskiem. Ty, mój drogi słuchaczu lub słuchaczko, wiesz już doskonale, że za pieniądze możesz kupić mnóstwo zdrowia. Tak czy inaczej jednak wymienię teraz 10 przykładów, w których jasno przedstawię, jak możesz kupić zdrowie za pośrednictwem pieniędzy:\nDostęp do prywatnej, profesjonalnej opieki medycznej\nMożliwość wykonania zaawansowanych, odpłatnych badań profilaktycznych\nZakup zdrowej, nieprzetworzonej żywności pochodzącej z najlepszych źródeł\nKorzystanie z cateringu dietetycznego, dostarczającego zdrowej żywności i oszczędzającego czas\nKorzystanie z usług fizoterapeuty czy masażysty\nKorzystanie z usług trenera personalnego i dietetyka\nKorzystanie z usług dentysty w prywatnym gabinecie\nMożliwość współpracy z psychologiem, psychoterapeutą lub coachem\nProfesjonalne zabiegi medyczne, zdrowotne czy estetyczne, np. usuwanie żylaków, wyprostowanie krzywego zgryzu\nZakup profesjonalnego wyposażenia np. ergonomicznego fotela, biurka o regulowanej wysokości czy wysokiej jakości materaca do spania, aby uniknąć bólu kręgosłupa\nTych przykładów mogę wymienić jeszcze co najmniej 20. W zasadzie można tak wymieniać w nieskończoność. Za pieniądze możesz kupić zdrowie, możesz wydłużyć swoje życie i poprawić jego jakość.\nZwróć też uwagę na ważną kwestię. Kwestię relacji międzyludzkich. Jeden z filarów dobrego zdrowia. Czy zdarzyło Ci się być kiedyś świadkiem czyjejś kłótni? Albo samemu w takiej uczestniczyć? Jestem przekonany, że znacząca część kłótni, jeśli nie większość dotyczy właśnie pieniędzy. Pośrednio lub bezpośrednio. Niedostatek pieniędzy wiąże się zwykle z ograniczonymi możliwościami oraz większą obawą o niemal wszystko. Jakikolwiek wypadek, nieoczekiwana sytuacja, konieczność wymiany czegoś, wyjazdu – to wszystko kosztuje. Jeśli nie masz pieniędzy, czujesz się uwięziony. Proste przykłady:\nMąż kłóci się z żoną o to, kto zabierze jutro dziecko z przedszkola. Zwykle robi to mąż, ale teraz jest mocno zmęczony, bo samodzielnie maluje ściany w mieszkaniu. Gdyby pieniądze nie były problemem, prawdopodobnie po prostu zapłaciłby komuś za tę usługę.\nPara kłóci się ze sobą, że ciągle tylko siedzą w domu i nigdzie nie wychodzą. Nie chodzą do kina, na basen czy do restauracji. W rzeczywistości jedna i druga strona bardzo chciałaby gdzieś wyjść, ale po prostu nie mają pieniędzy. Nie rozumieją tego wprost, ale i tak dochodzi do wewnętrznej frustracji, którą trzeba z siebie wyrzucić.\nRodzic kłóci się z 15- letnim synem, że ten tylko siedzi w domu i gra w gry. W rzeczywistości ten syn po prostu nie ma innego, lepszego zajęcia, ponieważ z powodu braku pieniędzy rodzice nie chcą mu opłacić zajęć sportowych, lekcji gry na instrumencie lub zajęć z obcego języka.\nKtoś zaniedbuje relacje ze znajomymi, gdy ci zapraszają go do restauracji na wspólne spotkanie. On chciałby tam pójść, ale wydatek rzędu 30 zł na jedzenie jest dla niego za duży, ponieważ jest już wyzerowany albo zadłużony. Paradoksalnie, gdyby był w stanie im towarzyszyć, być może dzięki poprawie relacji znalazłby lepiej płatną pracę. To błędne koło.\nPrzyjrzyjmy się innym przypadkom. A dokładnie – różnym przykrym sytuacjom, jak wypadki czy nagłe zdarzenia. I oczywiście można tutaj mówić np. o awarii samochodu czy lodówki – te narzędzia mogą być niezbędne do codziennego funkcjonowania, a jeśli nie stać nas na ich naprawę, zapewne będziemy się zapożyczać. To najgorsze, co można zrobić, ponieważ prowadzi często do spirali długów i życia jak niewolnik. Spójrz jednak na inną, bardziej przemawiającą sytuację. Nagrywam ten podcast niedługo po napaści Rosji na Ukrainę. Ta zbrodnia rozpoczęła się 24 lutego 2022 roku na rozkaz zbrodniarza wojennego, kryminalisty, Władimira Putina. Mieszkańcy Ukrainy, pozbawieni pieniędzy, a zmuszeni do ucieczki przed rosyjskimi najeźdźcami, mieli po prostu ogromne kłopoty. Jeśli chcieli gdzieś się zatrzymać, a nie było ich stać na opłacenie mieszkania czy jedzenia, byli zdani niemal tylko na ewentualną pomoc darczyńców, a na taką, w sytuacji nagłego zagrożenia nie ma co liczyć. Jeśli udało im się uciec z kraju, nie mieli jak opłacić mieszkania, potrzebnego do przeżycia, aby zacząć życie i znaleźć pracę w nowym miejscu. Ci z dużymi oszczędnościami, mogli pozwolić sobie na wynajęcie mieszkania i spokojne przeczekanie, aż znajdą pracę.\nNiezależnie od tego, czy mówimy tu o pozornie mało istotnych sprawach, jak np. awaria lodówki, czy o wiele poważniejszych, jak poważny wypadek czy konieczność ewakuacji, pieniądze mogą uratować nasze życie i zagwarantować spokój. Potrzebujemy zawsze mieć finansową poduszkę bezpieczeństwa, najlepiej zdywersyfikowaną, w różnych walutach, w różnej postaci, być może także w złotych i srebrnych monetach – to zapewnia spokój i bezpieczeństwo. Mówię to też w oparciu o własny przykład. Gdybym teraz musiał uciekać, aby chronić własne życie, po prostu dałbym radę to zrobić. Stać mnie na to, aby przez wiele miesięcy nie mieć źródła przychodów i np. jednocześnie wynajmować mieszkanie w innym mieście czy kraju. To daje niesamowity spokój psychiczny.\nWróćmy jednak do nieco lżejszych tematów, do czasów pokoju i dobrobytu. Mam szczerą nadzieję, że do końca życia będę mógł żyć w kraju, który się rozwija, w którym nie grozi mi żadne poważne niebezpieczeństwo. I po prostu przyjmijmy, że tak będzie. Pieniądze są wyjątkowo potrzebne w samorealizacji, rozwoju i zwiększaniu własnych możliwości, kompetencji i kwalifikacji. I ok, powiesz, że teraz w internecie jest wszystko, jest mnóstwo darmowej wiedzy i nawet niezliczone ilości dostępnych do pobrania za darmo książek. Ale zapewne przyznasz też, że po pierwsze: jest mnóstwo niesprawdzonych, niezweryfikowanych informacji, a po drugie: co z tego, że mamy do tego dostęp, skoro i tak rzadko kiedy mamy tyle samodyscypliny, aby sumiennie do tego usiąść i się uczyć. O wiele lepiej jest korzystać z kursów, szkoleń czy najlepszych książek. A za to trzeba po prostu zapłacić. Płacisz za zweryfikowaną, wyselekcjonowaną przez kogoś wiedzę oraz za nauczenie Ciebie jej. Często podczas warsztatów i szkoleń płacisz za to, czego po prostu nie da się łatwo nauczyć samemu, np. za czynności manualne. Prostym przykładem są osoby, kupujące moje usługi trenera personalnego. Przecież w internecie jest mnóstwo poradników na temat prawidłowej techniki ćwiczeń, poradników korygowania wad postawy czy też opracowań jak stworzyć plan treningowy. Mimo tego, ludzie płacą mi duże pieniądze za to, że zsyntezowałem tę wiedzę, wyselekcjonowałem najważniejsze rzeczy i nauczam ich tego w skuteczny sposób. Jeszcze inaczej: dzięki pieniądzom, ludzie kupują u mnie poprawę swojego zdrowia, kondycji, samopoczucia, sylwetki i zmniejszają ryzyko bólu i kontuzji.\nPowtórzę się więc: za pieniądze możesz kupić dużo zdrowia i poprawić jakość swojego życia.\nNie trzeba być geniuszem, aby stwierdzić, że gdy wydajesz tyle samo lub więcej niż zarabiasz, nie będziesz mieć pieniędzy. Natomiast jeśli zarabiasz więcej niż wydajesz, będziesz zbierać pieniądze, a więc oszczędzać.\nPrzyjrzyjmy się zatem pięciu podstawowym zasadom związanym z finansami, jakie uznałem za najważniejsze:\nFundamentem są nasze przekonania, mentalność, podejście do kwestii finansów i nasz system wartości. Jeśli Twój umysł nie jest w stanie zaakceptować tego, że możesz zarabiać dużo i mieć dużo, to będziesz mieć mało. Jeśli podświadomie nie wyobrażasz sobie siebie zarabiającego np. 5 średnich krajowych, to raczej nie osiągniesz tego nigdy w przyszłości. Jeśli w swoim umyśle masz błędne przekonania w stylu “bogaty = złodziej”, będziesz biedny. Pracuj nad swoimi przekonaniami i podejściem. Zrozum, że pieniądze są ci potrzebne, aby żyć na godnym poziomie, aby zachować zdrowie na długie lata, aby być w stanie realizować swoje pasje i cele. Niektórym ludzie pieniądze tak jakby ciążą. Jeśli je dostaną, muszą zaraz wydać. To duży problem, z którym potrzebujesz sobie poradzić. Jeśli to konieczne, skorzystaj z pomocy np. psychologa.\nIstnieją 3 główne filary związane z pieniędzmi. Są to: zarabianie, oszczędzanie i inwestowanie. Dokładnie w tej kolejności trzeba się skupić na ich poprawie, ale oszczędzanie powinno się także zacząć jak najszybciej. Najważniejsze jest zwykle to, ile zarabiasz w proporcji do tego, ile wydajesz. Oczywiście da się wydawać wszystko nawet zarabiając miliony, ale liczę na to, że masz choć odrobinę rozsądku. Łatwiej jest oszczędzać zarabiając 7000 niż 2000. Pamiętaj tylko, aby nie robić sobie wymówek w stylu “nie mam z czego oszczędzać”. Jeśli przyjrzysz się dokładnie wszystkim swoim wydatkom, niemal zawsze okaże się, że da się coś zaoszczędzić. Jeśli natomiast Twoje sytuacja jest tragiczna, bo zarabiasz grosze, postaraj się o poszukanie lepiej płatnej pracy lub dorabianie w jakikolwiek sposób. Gdy oszczędzisz już tyle, aby uzbierać poduszkę finansową, możesz zacząć inwestować.\nStwórz poduszkę finansową. Zawsze, bezwzględnie od okoliczności, potrzebujesz mieć odłożoną gotówkę, aby mogła ona być wykorzystana w awaryjnej sytuacji. To powinna być kwota w wysokości Twoich 2-3-miesięcznych wydatków. Gdy posiadasz już taką awaryjną poduszkę bezpieczeństwa, zacznij budować swoją właściwą poduszkę finansową, czyli odłóż gotówkę potrzebną do przeżycia przez co najmniej 6, a najlepiej 12 miesięcy. Jeśli Twoje miesięczne koszty życia to około 2000 zł, odłóż co najmniej 12, a najlepiej 24 tys. złotych. Te pieniądze możesz trzymać np. na lokacie lub w formie obligacji skarbowych. Z czasem dobrze jest trzymać nieco więcej gotówki w innej walucie lub złocie i srebrze. Pamiętaj, że jeśli jesteś np. studentem bez większych dochodów, dobre będzie trzymanie choćby tysiąca złotych w formie awaryjnej poduszki bezpieczeństwa. Natomiast im więcej zarabiasz i im bardziej niepewny jest Twój zawód, tym więcej potrzebujesz mieć odłożone.\nBezwzględnie nie zaciągaj długów i pożyczek. Raz jeszcze powtórzę: bezwzględnie nie bierz jakichkolwiek pożyczek i długów. Od tej zasady istnieją tylko 2 wyjątki dla większości osób: przemyślany kredyt hipoteczny oraz kredyt inwestycyjny w przypadku firmy. Branie pożyczki na wydatki takie jak podróż czy zakup telewizora to przykład skrajnej głupoty. To jedna z najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić. Nigdy nie bierz chwilówek, ani kredytów przeznaczonych na zakup przedmiotów i usług, które nie są niezbędne do przeżycia. Tutaj kluczem jest mentalność. Jeśli chcesz być osobą odpowiedzialną i dbać o swoje finanse, musisz zawsze być na plusie. Po prostu. Jeśli Twój stan konta nie pozwala Ci na dany zakup, po prostu nie możesz kupić tej rzeczy. Nie korzystaj też z karty kredytowej. Jeśli z jakiegoś powodu nie dasz rady spłacić zadłużenia, wpadniesz w spiralę długów będziesz musiał płacić duże odsetki. Zawsze bądź na plusie. Nie bądź czyimś niewolnikiem.\nGdy otrzymasz pieniądze, najpierw zapłać sobie, zanim zapłacisz innym ludziom. Bardzo lubię określenie, jakiego używa Marcin Iwuć z podcastu Finanse Bardzo Osobiste – beztroski przekaźnik. Kim jest taki beztroski przekaźnik? To każda osoba, która po otrzymaniu pieniędzy od razu oddaje je innym ludziom. Dostaje, wydaje, nic nie ma. Ponadto, jeśli zaczyna zarabiać więcej, ujawnia się tak zwana inflacja stylu życia. Im więcej zarabiasz, tym więcej wydajesz, stopniowo przyzwyczajając się do wyższego standardu. Istnieją osoby, które zarabiają np. 10 czy 15 tys. złotych miesięcznie, a mają zerowe oszczędności i żyją od wypłaty do wypłaty. Zawsze, gdy otrzymasz pieniądze, najpierw odłóż choćby kilkadziesiąt złotych, dopiero później oddawaj pieniądze innym.\nMyślę, że zastosowanie tych 5 zasad przez każdego człowieka sprawiłoby, że żyli byśmy w kraju prawdziwych bogaczy. Wiem jednak, że nie jest to proste. Natomiast wierzę, że dzięki zmianie myślenia i kilku wskazówkom, dasz radę wprowadzić w życie jak najwięcej pozytywnych zmian i nawyków.\nPamiętasz, gdy wcześniej dużo mówiłem o tym kto i ile zarabia?. Będzie to nam tutaj potrzebne, ponieważ jedną z najważniejszych kwestii odpowiadających za to ile Ty masz pieniędzy, jest to, ile zarabiasz. Dopiero w drugiej kolejności jest to to, ile wydajesz. Tak jak wcześniej wspomniałem, liczy się bilans zysków i wydatków. 5000 minus 5000 = 0. 3000 minus 2000 = 1000. Możesz zarabiać więcej, a nie mieć nic. Możesz zarabiać mało, a oszczędzać wiele. Nie ma co się jednak oszukiwać – pewne rzeczy w życiu kosztują i nie każdy chce jeść czokoszoki i mieszkać w 5-metrowym pokoju w piwnicy. W ten sposób można obniżyć koszty życia do śmiesznie małych kwot, jednak każdy człowiek chce mieć choć odrobinę standardu i przestrzeni. Zdrowe jedzenie kosztuje, mieszkanie kosztuje, ubrania kosztują, internet i telefon też. W Polsce, w okolicach 2022 roku, jedna osoba jest w stanie utrzymać się na umiarkowanym poziomie za kwotę mniej więcej od 1500 do 3500 złotych miesięcznie – w zależności od lokalizacji i standardu. Cena wynajmu jednego pokoju w małym mieście to 300-400 zł, ale cena wynajmu kawalerki w dobrej lokalizacji w dużym mieście często przekracza 2000 zł miesięcznie. Jedzenie, jeśli trochę na nim oszczędzamy, powinno kosztować między 500 a 900 zł miesięcznie. Do tego dochodzą podstawowe produkty np. związane z higieną osobistą czy też transport. Nie ma co się więc oszukiwać – z minimalnej krajowej ciężko jest oszczędzać. Jednak minimalną krajową zarobisz w każdej pracy, do której nie trzeba żadnych umiejętności. Ty chcesz zarabiać więcej, więc potrzebujesz wykazać się dowolnymi umiejętnościami, które zwiększą Twoją wartość dla innych. To może być obsługa jakiejś maszyny, dodatkowa wiedza, umiejętność manualna, wiedza w jakimś zakresie. Pracownik niskiego szczebla zarabia 2500 zł, ale kierownik zarabia zwykle co najmniej 2 razy tyle. To znaczy, że jego praca jest więcej warta. Niesie za sobą też większą odpowiedzialność i wymagania. Nie chodzi o to, abyś celował w bycie kierownikiem. Nie każdy musi nim być. Chodzi mi tylko o to, abyś rozwinął jakąkolwiek umiejętność, zwiększył jakkolwiek swoją wiedzę czy możliwości, aby wnieść większą wartość, za którą ktoś Ci zapłaci. Co ważne, możesz po prostu dorabiać sobie do swojej zwykłej pracy. Nie chodzi od razu o całkowitą zmianę, ale dodatkowe dorabianie np. po pracy. Podam teraz kilka przykładów co można zmienić lub jak można dodatkowo dorobić:\nJeśli zrobisz prawo jazdy, będziesz mógł przewozić towary lub ludzi samochodem.\nJeśli znasz język obcy, możesz tłumaczyć na zlecenie teksty. Tutaj co prawda automatyczne tłumacze znaczą coraz więcej, jednak nadal jest zapotrzebowanie na tłumaczenia ważniejszych dokumentów i np. na korepetycje.\nWspomniane korepetycje możesz świadczyć z dowolnego przedmiotu, jaki znasz.\nMożesz nauczyć się tworzenia stron internetowych i robić je innym na zlecenie.\nJeśli jesteś dokładny i szczegółowy w edycji tekstu, możesz robić na zlecenie ludziom korekty edytorskie prac. Ja poprawiałem kiedyś ludziom prace dyplomowe i zarabiałem nawet 50-60 zł za mniej więcej godzinę luźnej pracy przy własnym komputerze.\nMożesz prowadzić komuś profile w mediach społecznościowych. Można tak zarobić kilkaset złotych miesięcznie często za kilka/kilkanaście godzin pracy.\nWyprowadzaj ludziom psy. Dostaniesz za to kilka do kilkunastu złotych, jednocześnie wykonując aktywność fizyczną. Co więcej, możesz w trakcie takiego spaceru słuchać audiobooka lub podcastu, zwiększając swoją wiedzę.\nMożesz wystawiać komuś oferty na allegro.\nMożesz pisać artykuły na zlecenie lub robić transkrypty do podcastów.\nJeśli nauczysz się montażu audio lub video, możesz to robić na zlecenie. Ciągle przybywa podcasterów i twórców na youtubie, więc warto umieć to robić.\nWiele osób poszukuje chętnych do dodawania treści na strony internetowe. Są to np. opisy produktów lub gotowe teksty do wklejenia w różne miejsca.\nZnasz portal useme.pl? Znajdziesz tam mnóstwo zleceń dla osób chętnych, aby sobie dorobić. Co natomiast, jeśli chcesz więcej zarabiać ze standardowej pracy, zamiast dodatkowo dorabiać?\nJeśli wiesz i rozumiesz, co chcesz robić w życiu, potrzebujesz znaleźć odpowiednią do tego pracę. Ludzie są różni i nie każdy może wykonywać tę samą pracę. Spokojny introwertyk nie będzie raczej dobrze się czuł jako mobilny sprzedawca, który co chwilę zaczepia nowych ludzi. Pełna energii osoba, potrzebująca kontaktów z innymi ludźmi, będzie męczyła się jako programista czy grafik komputerowy. Jeśli nie wiesz co chcesz w życiu robić, próbuj różnych rzeczy. Nie siedź w jednym miejscu. Testuj, sprawdzaj, podejmuj się różnych zadań. Nie kieruj się tylko zarobkami w danej branży, ważne, aby być w stanie pracować i aby nie zamęczyło Cię to psychicznie. Warto jest od czasu do czasu poprzeglądać serwisy z ogłoszeniami o pracę, aby zobaczyć jakie są stanowiska, jakie są wymagania i powiązane z nimi zarobki. Zapytaj też swoich znajomych gdzie pracują, co robią i jak podoba im się ich praca. To pozwala zorientować się w rynku.\nJeśli natomiast masz już zawód, w którym czujesz się dobrze, po prostu rób swoją pracę tak dobrze, jak tylko potrafisz. Nawet jeśli pracujesz dla kogoś, rób dobrą robotę. Jeśli nie doceni Cię pracodawca, Ty zyskasz więcej doświadczenia i przy zmianie miejsca pracy będziesz mieć lepszą samoocenę i doświadczenie. Dodatkowo zwiększaj stale wiedzę i się rozwijaj. Nie bój się prosić o podwyżkę. Nie bój się zwiększać cen, jeśli pracujesz na własny rachunek. Dawaj z siebie więcej, jeśli oczekujesz więcej.\nPamiętaj, że to, ile zarabiasz, koreluje z tym, ile wnosisz wartości. Im trudniej Cię zastąpić i im lepiej wykonujesz swoją pracę, tym więcej możesz zarobić. To właśnie dlatego kierowca busa zarabia 3 tys. złotych, a lekarz specjalista 15 tys. Aby zostać kierowcą busa, potrzebujesz prawa jazdy, które robi się miesiąc i jest łatwe do uzyskania. Aby zostać lekarzem specjalistą, potrzebujesz ponad 12 lat edukacji, zaliczenia wielu trudnych egzaminów i ciągłego poszerzania wiedzy i umiejętności. Nie musisz oczywiście być lekarzem, aby dobrze zarabiać. Pamiętaj jednak, że zarobki za pracę fizyczną rzadko kiedy przekraczają 1,5 do 2 średnich krajowych. Najlepiej płace prace fizyczne to np. górnik czy międzynarodowy kierowca ciężarówki. Im większa odpowiedzialność, tym zazwyczaj większe zarobki. Ty zdecyduj, co i jak chcesz dać od siebie więcej, aby otrzymywać więcej.\nTemat zwiększania zarobków mamy już za sobą. W dużym skrócie: aby więcej zarabiać, wnoś w rynek więcej wartości, za którą inni chcą dać pieniądze. No i ok, otrzymujesz pieniądze i chcesz je oszczędzić. Tutaj przypomnę tylko, że oszczędzać pieniądze będziesz wtedy, gdy wydajesz mniej, niż otrzymujesz. Potrzebujemy więc podejść do sprawy od dwóch stron: zwiększyć zarobki oraz zmniejszyć wydatki. O zwiększaniu zarobków mówiłem przed chwilą, teraz więc powiem kilka rzeczy dotyczących zmniejszania wydatków oraz pilnowania tego, ile mamy.\nChyba najważniejszą rzeczą, którą można zrobić w tym zakresie, jest kontrolowanie przepływu pieniędzy. Brzmi to być może w skomplikowany sposób, ale jest to coś bardzo łatwego. Chodzi po prostu o kontrolowanie ile otrzymujesz i ile wydajesz. Nic poza tym. Ja od około 2015 roku zapisuję każdy mój wydatek i przychód co do grosza. Robię to po prostu, w excelu. Zapisuję źródła moich przychodów i wszystkie moje wydatki. Mam to podzielone na kategorie i jeśli chcę, mogę dowiedzieć się ile zarobiłem za różne rodzaje wykonywanych prac czy też ile wydałem na mieszkanie, jedzenie czy elektronikę. Jeśli chcesz podejść poważnie do tematu, zacznij monitorować ile wydajesz i ile zarabiasz. Zrób prosty arkusz w excelu, w którym będziesz wpisywać przychody i wydatki. Możesz to zrobić szczegółowo, ale możesz też zrobić to w wersji ogólnej. W wersji szczegółowej spisuj jak najdokładniej wszystko, co możesz. W wersji ogólnej wystarczy wpisać “zakupy” zamiast rozdzielać poszczególne składowe zakupów na np. jedzenie, środki do higieny, ubrania i wyposażenie mieszkania.\nJeśli zawsze płacisz tylko kartą, masz całą historię wydatków na swoim koncie w banku. Wystarczy np. raz na tydzień skopiować ją do excela. Niektóre banki pozwalają na monitorowanie wydatków automatycznie, jednak nie wpiszesz tam przychodów np. otrzymanych w gotówce za drobną usługę. Ja zdecydowanie nie polecam płatności tylko kartą, sam wolę płacić gotówką, wtedy widzę i rozumiem lepiej pieniądze.\nJeśli płacisz zwykle kartą, ale regularnie wyjmujesz z bankomatu np. 300 zł miesięcznie na niewielkie zakupy, to możesz w spisywaniu wydatków po prostu wpisać te 300 zł. Ja natomiast po prostu zbieram wszystkie paragony i zapisuję wszystko, co do grosza. Dzięki temu wiem ile mam i ile wydaję. To podstawa oszczędzania.\nJeśli już zapisujesz wydatki, kolejną kwestią będzie pozbycie się przecieków. Tych drobnych także. 6 zł miesięcznie za nieużywaną kartę, 10 zł miesięcznie za dodatek TV do internetu, z czego nie korzystasz. Automatyczna subskrypcja aplikacji, której nie używasz, za 3 zł miesięcznie. Do tego opłata za rachunek 5 zł miesięcznie i przepłacona o 20 zł miesięcznie oferta na telefon. Wiesz ile w rok tracisz na tym przykładzie, który wymieniłem? 528 zł. 10 lat i mamy ponad 5000. Tak działają małe liczby. Zresztą – zajrzyj na mój kanał YT, tam to wyjaśniłem w filmie pod tytułem “Małe liczby tworzą wielkie liczby”. Pamiętaj, że wszystkie drobne wydatki, np. płatne subskrypcje sumują się i zbierają się z nich ogromne kwoty. Aha – do przecieków dodaj też wydatek na lotto, jeśli nadal skreślasz te kupony. To hazard. Szansa na wygraną jest niewielka, a tracisz pieniądze i czas licząc na szczęście. Zainwestuj te pieniądze w wiedzę i w zdrowie, a zyskasz więcej.\nKolejna kwestia to okresowe przeglądanie swoich wydatków. Popatrz ile wydajesz na poszczególne kategorie. Może wcale nie musisz co 3 miesiące kupować nowych ubrań? Czy naprawdę kolejny kawałek uszytego inaczej materiału sprawi, że będzie Ci lepiej? Żyjemy w świecie, w którym korporacje wykreowały potrzebę kupowania. Ciągle chcemy więcej, ciągle wydaje nam się, że mamy za mało. Ciągle potrzebujemy kupować, by popisać się przed ludźmi, których nie lubimy. Często za pieniądze, których nawet nie mamy. Usiądź, przejrzyj zbędne wydatki. Pozostaw te, które faktycznie Cię rozwijają. Wydawaj więcej na zdrowe jedzenie, kursy, książki, opiekę medyczną, trenera personalnego, wizytę u coacha, warsztaty zawodowe, wszystko to, co oszczędza Ci czas i daje przyjemną rozrywkę. Ale nie wydawaj na bezsensowną konsumpcję.\nJeśli masz problem z wydatkami i nadal Twój bilans wydatków i zarobków jest bliski zera, zacznij prowadzić budżet domowy. Jest to forma planowania wydatków, zanim jeszcze one nastąpią. Jak to mówią twórcy poradników finansowych, “budżet domowy to mówienie pieniądzom gdzie mają iść, zamiast patrzeć, gdzie one same się rozeszły”. W linkach do tego odcinka znajdziesz dedykowane materiały poświęcone tworzeniu budżetu domowego. Polecam o tym m.in. wpisy na blogach Marcina Iwucia oraz Michała Szafrańskiego. Według mnie tworzenie budżetu ma największy sens wtedy, kiedy nie jesteś w stanie oszczędzać tyle, ile chcesz, lub kiedy trudno Ci wydawać na poszczególne kategorie produktów i usług tyle, ile chcesz. Jak zrobić budżet domowy? Zapisz, jaką wypłatę dostaniesz lub właśnie dostałeś. Następnie zacznij z niej odejmować: ile odłożysz sobie, ile potrzebujesz wydać na rzeczy niezbędne (np. mieszkanie, jedzenie, leki), wpisz ile chcesz wydać na pozostałe rzeczy, zostawiając jakąś niewielką kwotę na wydatki nieplanowane. Jeśli budżet się spina, jest świetnie. Jeśli nie, trzeba wrócić do podstaw: więcej zarabiać, albo mniej wydawać. Swoją drogą, jeśli zarabiasz nieregularnie, to po prostu wpisuj do planowanego budżetu średnią z ostatnich kilku miesięcy.\nOczywiście, w kwestii oszczędzania warto jest zachować rozsądek. Oszczędzanie nie polega na wybieraniu najtańszych rzeczy. Stawiaj na jakość. Jeśli kupisz np. taniego smartfona, będziesz z niego niezadowolony i będziesz go musiał wymienić np. już po 2-3 latach. Jeśli zainwestujesz nieco więcej, taki sprzęt może posłużyć Ci ponad 2 razy dłużej. Nie żałuj na sprzęt użytkowy, na wszystko, co Cię rozwija, co poprawia Twoje zdrowie, samopoczucie, kompetencje i wiedzę. Po prostu obserwuj swoje finanse. Zawsze wydawaj mniej niż zarabiasz. Kontroluj to, zapisuj ze szczegółami. To zajmie Ci może godzinę tygodniowo, ale ten czas zwróci się, gwarantuję.\nTen odcinek jest już dość długi, a to jeszcze nie koniec – być może za jakiś czas stworzę inny materiał dotyczący konkretnych pomysłów na oszczędzanie. Tutaj jednak zostawię ich niewiele. Jeśli chcesz oszczędzać, szukaj wszystkiego, bez czego możesz się obejść. Ogranicz kawę na mieście, wymień oświetlenie na LEDowe, ustaw tryb ECO w monitorze czy pralce, ubierz się cieplej zamiast ogrzewać pokój w zimie. Jeśli możesz, zrezygnuj z samochodu – być może tak naprawdę potrzebujesz go tylko 3x w miesiącu – wtedy bardziej opłaci się zamówić przejazd np. Boltem czy taksówką. Poszukaj w internecie różnych sposobów na oszczędzanie. Jest ich mnóstwo. Jest ich jeszcze więcej, jeśli nie mieszkasz sam w mieszkaniu.\nBardzo bym chciał, aby większość osób słuchających tego podcastu właśnie teraz włączyła swoje zaciekawienie i oczekiwała właśnie na ten fragment. Jeśli najbardziej interesuje Cię to, jak inwestować, to możesz być z siebie dumny. Oznacza to bowiem, że masz już oszczędności i chcesz je pomnażać. Za chwilę podam Ci kilka informacji odnośnie tego, jak to robić. Zastrzegam jednak, że nie jestem doradcą inwestycyjnym i nie jestem jeszcze multimilionerem, więc informacje w tej części będą ogólne i będę bardzo Cię zachęcał do samodzielnej edukacji w tym zakresie. Zajrzyj np. na stronę inwestomat.eu, poczytaj blog Michała Szafrańskiego lub przeczytaj książkę Finansowa Forteca Marcina Iwucia.\nOpowiem o kwestiach, które jednocześnie powinniśmy zaliczyć i do oszczędzania, i do inwestowania. Jaka powinna być kolejność podejmowania działań? Pamiętaj, aby zawsze najpierw pozbyć się wszelkich długów, później odłożyć trochę gotówki, a dopiero nadwyżki inwestować. Oczywiście mogą pojawić się dylematy w stylu czy warto najpierw nadpłacić kredyt hipoteczny przy niskich stopach procentowych itd., ale w większości przypadków, dla większości osób, powinniśmy najpierw pozbyć się wszelkich zadłużeń, a później inwestować nadwyżki.\nNo i jak to jest z inwestowaniem? Musimy wziąć pod uwagę kilka kwestii i kilka zależności. Omówię je po kolei:\nPotrzebujesz zastanowić się, na jak długi okres chcesz inwestować i po co. Czy ma to być po prostu oszczędzanie na emeryturę, czy może chcesz np. za kilka lat kupić mieszkanie lub otworzyć firmę? Albo może chcesz po prostu zabezpieczyć oszczędności przed inflacją, bez ustalania na ten moment celu inwestycji? Lub może akceptujesz wysokie ryzyko i chcesz pomnażać swoje oszczędności w jak największym stopniu? Jeśli chcesz oszczędzać na emeryturę i liczyć na zysk z tych oszczędności, potrzebujesz uzbierać dużą kwotę i zainwestować te środki tak, aby być w stanie utrzymywać się np. z wypłacanych odsetek. Jeśli chcesz zabezpieczyć środki przed inflacją, aby za kilka lat otworzyć swoją firmę, potrzebujesz sposobu inwestycji relatywnie bezpiecznego, o swobodnym dostępie do środków. Takim sposobem może być np. zakupienie obligacji skarbowych. Oczywiście nawet obligacje indeksowane inflacją nie zabezpieczą przed realną inflacją, gdy jest ona wysoka, ale przynajmniej ochronią część kapitału.\nCo natomiast, jeśli do końca nie wiesz co chcesz robić, masz duży kłopot z inwestowaniem oszczędności? Zebrałeś już trochę pieniędzy i zupełnie nie wiesz czy dalej odkładać, czy ryzykować np. kupując akcje lub nieruchomości? Według mnie, według moich obserwacji, to zależy od etapu życia, na którym jesteś. Umownie podzielę go na 4 okresy: do 30 roku życia, do 40 roku życia, do 50 roku życia i po 50 roku życia. Natomiast nie zwracaj tutaj szczególnej uwagi na liczby lat i dopasuj te etapy do siebie:\nPrzed 30 rokiem życia ucz się, testuj, próbuj i inwestuj w siebie. Inwestuj w wiedzę, zdrowie, kompetencje i dobre samopoczucie. Jeśli idzie Ci coraz lepiej, jesteś w związku, masz odłożoną poduszkę bezpieczeństwa, nie bój się kredytu hipotecznego. Na tym etapie życia osobiście nie widzę sensu odkładania już na emeryturę, chyba, że będzie to wysoko oprocentowana, długoterminowa inwestycja. Wtedy będzie działać procent składany. Jednak w większości przypadków, w młodym wieku najbardziej opłaci się inwestycja w siebie.\nW okresie mniej więcej między 30 a 40 rokiem życia dobrze jest zacząć budować majątek. To znaczy, że jeśli dobrze zarabiasz, warto jest zacząć dywersyfikować posiadłości. Skupić się na tym, aby posiadać jakąś nieruchomość, zainwestować w dowolne produkty w ramach IKE, czyli indywidualnego konta emerytalnego, być może także dokonać zakupu umiarkowanych ilości metali szlachetnych. Jeśli natomiast jesteś ambitną osobą, szukającą ciągłego rozwoju, chcącą np. założyć niedługo firmę – skup się właśnie na tym. Pamiętaj jednak zawsze o tym, aby mieć poduszkę bezpieczeństwa. Jeśli masz rodzinę, dzieci – to bardzo ważne jest to, aby zapewnić im bezpieczeństwo finansowe. Nie możesz podejmować tak ryzykownych decyzji mając dzieci, jak w okresie, kiedy masz pod opieką tylko siebie.\nW okresie po umownym 40 roku życia powinieneś mieć już umiejętności, wiedzę i doświadczenie zawodowe. W zależności od Ciebie, od tego co robisz, jak żyjesz i jak pracujesz, to w tym okresie powinieneś najlepiej zarabiać, jednocześnie mając już zaspokojone potrzeby związane z np. posiadaniem mieszkania czy samochodu. Oczywiście, zwykle w tym okresie ma się dzieci w wieku od kilku do kilkunastu lat i to na ich rozwoju warto się skupić, nie oszczędzając im na rozwój i edukację. Dobrze jest natomiast regularnie odkładać pieniądze tam, gdzie ryzyko utraty kapitału jest niskie, a odsetki przynajmniej pokrywają inflację.\nPo 50 roku życia warto wszelkie możliwe środki inwestować w takie produkty, które za jakiś czas będą mogły wypłacać Ci regularnie jakiekolwiek pieniądze, ale przede wszystkim zabezpieczą kapitał. Mam nadzieję, że nie zaprzestaniesz pracy wraz z wiekiem emerytalnym, ale jeśli tak się stanie, nie masz co liczyć na emeryturę z ZUSu. Ta prawdopodobnie będzie po prostu bardzo niska.\nSchemat podziału życia na okresy, które przed chwilą omówiłem jest umowny i poglądowy. Nie opieraj się na nim, tylko potraktuj jako przykład i inspirację. Każdy człowiek jest inny, każdy ma inne cele, każdy w innym momencie życia zakłada rodzinę, niektórzy chcą pracować max do 40-50. roku życia, inni nie wyobrażają sobie nawet, że kiedykolwiek przejdą na emeryturę. Natomiast pamiętaj o głównych zasadach:\nIm jesteś młodszy, tym więcej inwestuj w siebie, tym bardziej eksperymentuj i się rozwijaj.\nWraz z wiekiem buduj majątek, lokując swój kapitał w różne miejsca, na różne sposoby, unikając jego straty.\nZawsze dostosowuj sposób inwestowania nadwyżek pieniędzy do swojego stylu życia, do możliwości związanych np. z posiadaniem rodziny.\nPamiętaj, że im wcześniej zaczniesz odkładać na emeryturę, tym bardziej zadziała procent składany. Natomiast im wcześniej zaczniesz odkładać, tym mniej możesz inwestować aktywnie i ryzykowanie, np. w firmę. Sposób zależy tylko od Ciebie i to Ty decydujesz.\nPrzejdźmy zatem do wyjątkowo ważnej kwestii dotyczącej oszczędzania i inwestowania, a mianowicie do tego, ile można zyskać na poszczególnych inwestycjach. Ale najpierw, dla przypomnienia, powiem w skrócie czym jest inflacja: jest to spadek siły nabywczej pieniądza w czasie. Mówiąc inaczej, możesz mieć taką samą ilość pieniędzy w rozumieniu liczby, ale kupisz za nią mniej, ponieważ różne towary i usługi drożeją. Czyli nadal masz 10 tysięcy, ale przy inflacji 10% po roku kupisz za 10 tysięcy tylko tyle towarów i usług, jakbyś miał 9 tysięcy. Teraz, na początku 2022 roku mamy do czynienia z całkiem sporą inflacją, oscylującą właśnie w okolicy 10%. Oznacza to, że jeśli posiadasz oszczędności, to potrzebujesz osiągnąć aż 10% stopy zwrotu z inwestycji, aby zachować wartość Twoich pieniędzy. Stąd chyba najważniejsza wskazówka dotycząca oszczędzania i inwestowania: nie trać pieniędzy. To tyczy się zarówno bezmyślnego wydawania, jak i próby inwestowania w niepewne źródła. Jeśli wierzysz internetowym pseudo-ekspertom próbującym wmanewrować Cię w różne magiczne produkty inwestycyjne, to najprawdopodobniej stracisz. Zawsze, im większa spodziewana stopa zwrotu, tym większe jest jej ryzyko.\nMożemy przyjąć, że jeśli inflacja wynosi kilka procent, to:\nIstnieją inwestycje dające kilka procent zwrotu w skali roku i zazwyczaj są bardzo bezpieczne.\nInwestycje dające co najmniej 10% stopy zwrotu w ciągu roku będą najprawdopodobniej ryzykowne.\nInwestycje dające co najmniej kilkadziesiąt procent stopy zwrotu są niebezpieczne i należy nazywać je spekulacjami. Ryzyko utraty kapitału jest duże.\nIstnieją inwestycje, które dają bardzo duże stopy zwrotu, ale są to inwestycje aktywne, wymagające naszego zaangażowania i pracy. Np. jeśli zainwestujesz 3000 zł w kurs i to pozwoli Ci na zarabianie dodatkowych 300 zł miesięcznie, to już od drugiego roku stopa zwrotu będzie przewyższała 100% – będzie to jednak wymagało Twojej aktywnej pracy.\nDo najbezpieczniejszych sposobów przechowywania umiarkowanej ilości gotówki należą lokaty bankowe i obligacje skarbu państwa. Co do zasady, jedynie kompletne bankructwo gospodarcze i zaprzestanie funkcjonowania kraju mogłoby sprawić, że stracimy te środki. Dodatkowo, jeśli chcemy oszczędzać długoterminowo warto oszczędzać w ramach IKE, czyli indywidualnego konta emerytalnego – unikniemy wtedy podatku od zysków kapitałowych.\nStosunkowo bezpieczne długoterminowo są także inwestycje w złoto, srebro, nieruchomości czy też duże spółki z wysoko rozwiniętych krajów. Jednak żadna z tych metod nie daje Ci 100-procent gwarancji utrzymania kapitału. Metale szlachetne mogą po prostu być coraz tańsze. Nieruchomość może być trudno sprzedać albo może ona ulec zniszczeniu. A nawet największe firmy mogą stać się niewypłacalne. Stąd jeśli chcesz zabezpieczyć swój majątek, najlepsza jest dywersyfikacja, a więc rozłożenie swojego kapitału na różne źródła. Na przykład 15% w srebro i złoto, 35% w formie nieruchomości oraz 50% w formie gotówki podzielonej na różne waluty i różne miejsca jej przechowywania.\nChcemy jednak, aby nasze oszczędności pracowały, a więc przynosiły nam zyski. W końcu o to chodzi w inwestowaniu, prawda? Mamy do wyboru różnego rodzaju możliwości inwestowania i niektóre z tych metod są dostępne bezpośrednio za pośrednictwem banków i funduszy inwestycyjnych. Przykładowo, w chwili nagrywania tego podcastu mBank udostępnia możliwość inwestowania w fundusze, giełdę, instrumenty pochodne czy rynek forex. Niektóre formy inwestowania są wyjątkowo łatwe w użyciu i mają bardzo niski próg wejścia. Możemy np. złożyć wniosek, wpłacić 2000 zł i po 3 latach zobaczyć czy lub ile zarobiliśmy. Podawane są tam zazwyczaj szacunkowe stopy zwrotu i ryzyko. Oczywiście za tak duże ułatwienia są zawsze pobierane opłaty, które często sprawiają, że sama inwestycja zaczyna opłacać się nawet mniej, niż zwykłe obligacje skarbowe, szczególnie te, indeksowane inflacją.\nCiekawą opcją jest podzielenie swoich oszczędności na tzw. portfele. Możemy np. 50% majątku oszczędzać w bezpiecznych obligacjach, 30% inwestować w średnio-ryzykowne miejsca, np. najpopularniejsze spółki na giełdzie, a pozostałe 20% spekulować, np. kupując kryptowaluty czy próbując swoich sił na forexie. Formę oszczędzania i inwestowania nadwyżek musisz jednak wybrać samodzielnie. Wrócę tutaj do tego, o czym mówiłem wcześniej: im jesteś młodszy, tym zazwyczaj bardziej warto inwestować w siebie, w swoje umiejętności, wiedzę i kompetencje. Również nie ma dużego sensu inwestowanie w różne długoterminowe aktywna swoich pieniędzy, jeśli wiesz, że chcesz jak najszybciej otworzyć swoją firmę i po prostu potrzebujesz uzbierać np. 50 czy 150 tysięcy. Wtedy ulokuj pieniądze np. na lokacie czy w obligacjach indeksowanych inflacją, aby tracić jak najmniej.\nW oszczędzaniu i inwestowaniu ogromne znaczenie znaczenie mają emocje. Mieliśmy tego przykład dosłownie chwilę temu, podczas gdy Rosja napadła na Ukrainę. Dolar zaczął bardzo intensywnie zyskiwać na wartości względem złotówki. Z poziomu około równych 4 złotych urósł do aż 4,59 w szczytowym momencie. Wiele osób kupiło dolara właśnie za ponad 4,50, a kilka dni później, w wyniku podwyżki stóp procentowych dolar spadł do 4,34. Nikt nie wie, jak ten kurs zachowa się w przyszłości i równie prawdopodobny jest spadek wartości dolara do kursu poniżej 4 złotych, jak i to, że aby kupić 1 USD będziemy musieli zapłacić ponad 5 zł. Jeśli łatwo poddajesz się emocjom i panikujesz, nie myśl o aktywnym inwestowaniu. Panikujący ludzie kupują na górce i sprzedają na dołku. Najlepsi inwestorzy zachowują trzeźwy umysł podczas kryzysu i czynią dokładnie odwrotnie.\nPrzeanalizuję jeszcze kilka opcji dotyczących inwestowania. Jeśli stać Cię za zakup nieruchomości pod wynajem, przyniesie to raczej dość dobrą stopę zwrotu, raczej zabezpieczy Twój majątek, ale będzie wymagać od czasu do czasu Twojego zaangażowania: przede wszystkim potrzeba obsługiwać najem, zadbać o sprzęt w mieszkaniu, pilnować rachunków, podatków, co jakiś czas dokonać remontu. Te same pieniądze pozostawione w obligacjach skarbowych zarobią nieco mniej, ale możesz kompletnie o nich zapomnieć. Jeśli włożysz te pieniądze w giełdę lub kryptowaluty, możesz za kilka lat mieć tylko ułamek wpłaconej kwoty, lub powiększyć swój majątek kilkakrotnie. Jeśli kupisz złoto, prawdopodobnie nie straci ono na wartości, ale jest to tylko forma przechowania kapitału. Natomiast jeśli za te same pieniądze otworzysz własną firmę, inwestując w sprzęt, pracowników i przede wszystkim samemu pracując, możesz pomnożyć swój majątek, ale też go stracić, jeśli firma sobie nie poradzi. Jednak jeśli zainwestujesz w działalność w młodym wieku, zyskasz cenne doświadczenie. Nie ma idealnej opcji inwestowania. To Ty potrzebujesz wybrać co i jak zrobisz, na bazie zdobytej przez Ciebie wiedzy.\nO samym inwestowaniu powstają całe książki, kanały youtubowe czy serie podcastów. Zainteresuj się tym tematem. Zacznij chociażby od podcastów takich jak:\nCzy też angielskich:\nŹródeł jest o wiele więcej. Zacznij od dowolnego z nich, a szybko znajdziesz kolejne. Wiele osób zajmujących się finansami przekazuje informacje w oparciu o innych twórców, stąd łatwo o dalsze materiały do zdobywania wiedzy.\nCzy sprawdzałeś kiedyś, ile wynosi Twoja wartość netto? Z dużym prawdopodobieństwem nie wiesz nawet o co w tym chodzi. A jeśli wiesz, to gratuluję – należysz do świadomych pod względem finansowym ludzi. Wartość netto to po prostu szczegółowe podliczenie ile posiadamy majątku. Jest to bardzo proste do zrobienia. Tworzymy plik w excelu i wpisujemy do niego kolejno: całą posiadaną gotówkę, wszystkie posiadane nieruchomości i ruchomości (np. mieszkanie, działkę, samochód), wszystkie możliwe do sprzedania produkty finansowe (np. posiadane akcje czy złote monety) oraz wyposażenie domowe, które można dość łatwo sprzedać – np. komputer, pralkę, kamerę, mikrofalówkę czy hantle do ćwiczeń. Zawsze przyjmij wartości produktów, po których jesteś w stanie je sprzedać, a nie za ile je kupiłeś. Wpisz szacunkową wartość. Pomiń produkty mało warte, np. bieliznę czy stare meble. Od sumy wszystkich posiadanych rzeczy odejmij wszelkie kredyty i raty. Pamiętaj, że jeśli posiadasz kredyt hipoteczny, wpisz wartość nieruchomości w rzeczy posiadane, a odejmij od tego kapitał pozostały do spłaty.\nPrzy pierwszym takim audycie zapewne będziesz musiał pomęczyć się godzinę lub dwie. Oczywiście nie wpisuj wartości wszystkich posiadanych drobnych rzeczy. Ustal, że wpisujesz rzeczy warte np. co najmniej 100 zł. Wszędzie opieraj się o szacunkowe kwoty. Gdy zrobisz taki arkusz wartości netto, zobaczysz jaki w rzeczywistości jest Twój majątek. A może zobaczysz, że jesteś niestety na minusie. Wtedy pracuj nad tym, aby to zmienić. Powtarzaj tworzenie akrusza wartości netto co pół roku albo co rok. Dzięki temu zrozumiesz, czy Twój majątek powiększa się, czy nie. Uwzględnij w nim inflację. Każdego roku odejmij poziom inflacji od poprzedniej wartości, aby ocenić, czy Twoja rzeczywista wartość netto jest większa, niż spadek wartości pieniądza w czasie.\nPora przejść do podsumowania! 🙂\nNie wiem, czy ten odcinek nie będzie przypadkiem najdłuższy spośród wszystkich odcinków Podcastu Na Zdrowie, ale wiele na to wskazuje. A nie powiedziałem w nim o tak wielu tematach, o tak wielu kwestiach. Temat finansów jest niesamowicie istotny, dotyczy naszych przekonań, psychiki, ma wpływ na zdrowie, relacje i całą przyszłość naszą i naszych rodzin. Dlatego uważam, że finanse to jeden z elementów holistycznie rozumianego zdrowia, obok czynników takich jak: aktywność fizyczna, sen, odżywianie, radzenie sobie ze stresem, umiejętność komunikacji czy praca z własnymi przekonaniami. Podsumujmy zatem najważniejsze kwestie, o których do tej pory powiedziałem.\nPieniądz to uniwersalny towar, który możemy wymieniać za inne towary lub usługi. Bez pieniądza, musielibyśmy płacić w barterze, np. za ostrzyżenie włosów fryzjer mógłby zechcieć kilka kilogramów ryżu. To nie jest wygodne, a umowny towar, jakim jest pieniądz, pozwala na swobodne i łatwe wymienianie między sobą różnych produktów i usług.\nTo, ile pieniędzy kosztuje jakiś produkt lub usługa jest zależne przede wszystkim od tego, ile ludzie są w stanie za nie zapłacić. Mówiąc inaczej: to rynek kształtuje ceny. Jeśli nikt nie chce kupić danego towaru, zwykle jego cena ulega zmniejszeniu się. Jeśli zapotrzebowanie jest duże, a towaru lub usługi mało, jego cena zwykle będzie rosła. Jest to prawo popytu i podaży.\nTak samo, to ile zarabiasz, zależy przede wszystkim od wartości wnoszonej przez Ciebie w rynek. Rzecz jasna, znajdą się przykłady nieadekwatnie wycenianych prac, np. niektórych urzędników. Co do zasady jednak, aby dużo zarabiać, potrzebujesz mieć trudno-zastępowalne umiejętności i kompetencje. Im bardziej elitarną masz wiedzę lub umiejętności, tym więcej ludzie będą chcieli Ci zapłacić. Przykładowo, zwykły pracownik budowlany zajmujący się remontami zarobi kilka tysięcy miesięcznie. Jednak inna osoba, robiąca swoją pracę bardzo dokładnie i sumiennie, może zarobić nawet kilkanaście tysięcy, ponieważ będzie mieć wielu klientów z poleceń i będzie w stanie podnieść ceny swoich usług.\nPieniądze są ważne w życiu. Za pieniądze można zdobyć zdrowie, poprawić swoje relacje z rodziną, zredukować stres, zdobyć więcej wolnego czasu, zwiększyć niezależność i łatwiej i szybciej się rozwijać.\nPrzed bogaceniem się bardzo często powstrzymują nas błędne i szkodliwe przekonania, dlatego koniecznie trzeba walczyć z nimi, jeśli występują.\nPod żadnym pozorem nie żyj na długu. Długi, szczególnie w formie szybkich pożyczek to droga w dół, stawanie się czyimś niewolnikiem. Nie możesz wydawać pieniędzy, jeśli ich nie masz. Przyjmij to, że nie da się zejść poniżej zera. Musisz mieć nadwyżkę, czy tego chcesz, czy nie.\nAby mieć więcej pieniędzy, zainteresuj się równolegle trzema filarami: zarabianiem więcej, oszczędzaniem oraz inwestowaniem. Jeśli nie masz żadnych oszczędności, skup się zarabianiu więcej i wydawaniu mniej. Jeśli jesteś w stanie, zacznij oszczędzać. Jeśli oszczędzasz i pojawiają się nadwyżki, zacznij interesować się ich inwestowaniem.\nKoniecznie stwórz swoją poduszkę finansową. Najpierw powinna to być mała, nienaruszalna awaryjna kwota, która pozwala przeżyć około 2-3 miesiące bez zarabiania. To może być np. 2-4 tys. złotych. Następnie zbuduj standardową poduszkę bezpieczeństwa, czyli łatwo dostępną gotówkę pozwalającą przeżyć około 6-12 miesięcy bez zarabiania. Im mniej pewny i pożądany masz zawód, tym większa powinna ona być. Dobremu lekarzowi wystarczy 6-miesięczna poduszka, lecz w przypadku np. przedsiębiorcy działającego na rynku eventowym, dobrze jest mieć zebrane na nawet 24 miesiące.\nGdy otrzymujesz wypłatę, najpierw odłóż trochę, zanim przekażesz pieniądze innym.\nAby więcej zarabiać, zwiększaj swoje umiejętności i wiedzę, zdobywaj doświadczenie i wykonuj dobrze swoją pracę. Jeśli dotrwałeś aż do tego momentu w słuchaniu tego podcastu, to wiem, że nie jesteś kolejną osobą, która wszystko chce robić byle jak, na odwal. Tacy ludzie nie będą nigdy zarabiać wiele, bo nie dają od siebie wystarczająco dużo wartości. Jeśli potrzebujesz, dorabiaj oprócz zwykłej pracy. Ofert i pomysłów na płatne zlecenia jest mnóstwo, trzeba tylko chcieć. Zajrzyj np. na portal useme. Nie bój się zmieniać pracy. Nie bój się prosić o podwyżkę. Bądź uczciwy, a z wiekiem zaczniesz zarabiać coraz więcej.\nPrawdopodobnie lepiej będzie, jeśli znajdziesz pracę, w której dobrze się czujesz. Jeśli pracujesz w zawodzie, którego nienawidzisz, ciężko będzie Ci się starać i dodatkowo rozwijać. Jeśli jednak zupełnie nie wiesz co chcesz robić, próbuj różnych rzeczy. Warto natomiast w pierwszych latach wchodzenia na rynek pracy podejmować się zawodów, które dadzą Ci okazję więcej zarobić. Jeśli od młodych lat będziesz mieć pieniądze, możliwe będzie np. podjęcie się kursu i przekwalifikowanie.\nInwestuj w umiejętności miękkie i umiejętności uczenia się, szczególnie, jeśli przed Tobą jeszcze wiele lat pracy. Świat zmienia się dynamicznie i prawdopodobnie nie będziesz do końca życia pracować w tym samym zawodzie. Dobrze jest umieć się adaptować do aktualnych warunków.\nOszczędzanie to przede wszystkim nie-tracenie pieniędzy. Nie dawaj się inflacji stylu życia. Nie musisz żyć na pokaz. Być może ulegasz wykreowanym przez korporacje standardom dotyczącym stylu życia i żyjesz sztucznie, na pokaz przed innymi. Ważny aspekt dotyczący poziomu życia to fakt, że zmniejszenie poziomu nie oznacza wcale niskiego poziomu. Nawet, jeśli ktoś żyje dość minimalistycznie, to może być to bardzo wysoki poziom. Nie patrz się więc na to zerojedynkowo. Ja nie mam samochodu i nie uważam, abym przez to miał niski poziom życia. A nawet przeciwnie, to oszczędza mi pieniądze i zapewnia spontaniczną aktywność fizyczną. Pewnie kiedyś kupię sobie samochód, ale teraz mi się on po prostu nie opłaca, ponieważ zbyt rzadko jeżdżę poza miasto, a mieszkam blisko centrum. Dlatego jeżdżę rowerem.\nKontroluj swoje wydatki i zapisuj je. Korzystaj z dowolnej aplikacji lub zwykłej tabeli w excelu. Zapisuj przychody i wydatki. Obserwuj, ile posiadasz.\nWyklucz wszelkie przecieki finansowe, takie jak np. niepotrzebne opłaty za kartę czy nieużywane abonamenty. Małe liczby zamieniają się w wielkie liczby.\nJeśli potrzebujesz, prowadź budżet domowy. Polega on na wstępnej dystrybucji pieniędzy, zanim jeszcze je otrzymasz. Rozdziel swoją pensję, a więc po prostu zadecyduj ile na co wydasz. W linkach do tego odcinka znajdziesz poradniki dotyczące tego, jak robić budżet domowy.\nZachowuj rozsądek i nie oszczędzaj w głupi sposób. Niektórzy ludzie potrafią zmarnować godzinę swojego czasu, aby zaoszczędzić na czymś 40 groszy. Nie ma sensu wielogodzinne przeszukiwanie allegro pod względem zaoszczędzenia kilku złotych na łącznym zakupie kilku produktów. To się po prostu nie opłaca. Czas jest cenny. Dodatkowo, kupuj produkty i usługi wysokiej jakości. One opłacają się zwykle bardziej, niż ich tańsze odpowiedniki.\nInwestowanie to wykorzystywanie pieniędzy w taki sposób, aby zwiększyć ich ilość. Podstawą zarówno oszczędzania jak i inwestowania, jest nie-tracenie tego co masz. Większość inwestycji gwarantujących wysokie stopy zwrotu niesie za sobą ryzyko utraty środków. Inwestycje bardziej pewne, zwykle cechują się niskimi stopami zwrotu lub wymagają dużego nakładu pracy.\nIm jesteś młodszą osobą, tym więcej inwestuj w siebie. Kupuj kursy, książki, warsztaty, sprzęt potrzebny do prowadzenia działalności zarobkowej, dbaj o swoje zdrowie. Jeśli zamierzasz założyć firmę, skup się na tym. Aktywna inwestycja pieniędzy, wymagająca dużego nakładu pracy, bardzo często przynosi duże stopy zwrotu, a nawet w przypadku niepowodzenia zyskasz cenne doświadczenie.\nJeśli chcesz odkładać pieniądze na okres po 60 roku życia, odkładaj swoje środki przez sprawdzone fundusze lub metody w ramach IKE, wtedy unikniesz podatku od zysków kapitałowych. Jeśli planujesz zabezpieczenie środków na okres kilku lat, stosunkowo dobrym wyborem są obligacje indeksowane inflacją. Aby przechowywać wartość pieniądza przez lata, sprawdzają się na przykład metale szlachetne lub nieruchomości. Jeśli lubisz ryzyko i akceptujesz ewentualne straty, zainteresuj się tematem akcji, kryptowalut czy rynku forex.\nPodstawą zabezpieczenia swojego majątku jest jego dywersyfikacja, a więc posiadanie różnych klas aktywów, w różnych miejscach, w różnych walutach.\nDywersyfikuj też oszczędności przeznaczone pod inwestycje. Część z nich możesz inwestować w bardzo bezpieczne produkty, a część możesz przeznaczyć na spekulacje. Jeśli przeznaczasz pieniądze na spekulacje, musisz zaakceptowować, że możesz stracić nawet całą zainwestowaną kwotę.\nObserwuj trendy rynków, zainteresuj się tematyką finansów. Mamy dostęp do niezliczonej ilości informacji o tematyce finansów. Nie traktuj pieniędzy jak tematu tabu. Mów o nich równie często, jak często z nich korzystasz. Traktuj je tak samo, jak inne dziedziny życia. Są one nieodłącznym elementem funkcjonowania w społeczeństwie.\nPieniądze to temat, który będzie Ci towarzyszył przez całe życie. Zainwestuj w wiedzę na temat pieniędzy, dzięki temu nie będą one w przyszłości problemem, ale narzędziem do realizacji Twoich pasji i celów.\nOdpowiadając na tytułowe pytanie: za pieniądze możesz kupić bardzo dużo zdrowia. Naprawdę bardzo. Zdrowe jedzenie, oszczędność czasu, prywatna opieka medyczna, trener personalny, zabiegi w spa, masaż, catering dietetyczny, łatwość transportu, brak kłótni o pieniądze, wygodny materac, ergonomiczne biurko, oczyszczacz powietrza, profilaktyczne badania, dostęp do najlepszego dentysty czy psychoterapeuty, możliwość pomagania innym. Ty teraz już wiesz jak to działa, ale naprawdę mnóstwo innych osób nie docenia tego, jak ogromną rolę w naszym życiu pełnią pieniądze. Rolę w sferze zdrowia, ogólnej jakości życia, relacji, możliwości samorozwoju, bezpieczeństwa, niezależności, większej pewności siebie, redukcji stresu itd. Możesz wysłać swoim znajomym link do tego odcinka podcastu, aby również skorzystali.\nDziękuję, że nadal tu jesteś. Ten podcast powstawał dłuższy czas, ale chciałem zebrać jeszcze odrobinę informacji, aby móc je upakować w solidną, konkretną pigułę wiedzy. Z pewnością do tematyki finansów będę jeszcze wracał, jeśli nie w podcaście, to w formie artykułów, poradników czy też na youtubie. Zapraszam do zasubskrybowania moich obydwu kanałów na YouTubie oraz kanału Podcastu Na Zdrowie, dzięki czemu zachęcisz mnie do dalszego działania i nie przegapisz nowych materiałów. Nie będę przedłużać, bo ten podcast i tak wyszedł naprawdę długi! Powiem więc standardowe: do usłyszenia w kolejnym odcinku Podcastu Na Zdrowie. Na razie, cześć!


Pierwsze wrażenie: Google Glass – Magazyn T3\nObecnie to high-techowa zabawka dla deweloperów i nielicznych szczęścliwców. Czy Google Glass ma szansę na komercyjny sukces?\nObok całego zamieszania obecnego wokół smart okularów od Google nie sposób było przejść obojętnie. Od kwestii związanych z prywatnością, do zakrojonej na szeroką skalę przedpremierowej kampanii z udziałem celebrytów, wśród których znaleźli się m.in. Kevin Smith („Sprzedawcy”), Michael Dorn (porucznik Worf ze „Star Treka: TNG”) oraz raper Soulja Boy – wszystko to skutecznie przyciągnęło uwagę świata do tych patrzałek. Czy można je zatem określić mianem gadżetu dla każdego? Czy są one wyznacznikiem kierunku, do którego zmierzają najnowsze technologie?\nPo pierwsze – tak, mając na nosie Google Glass zdecydowanie wyróżnisz się z tłumu. Spowodowane będzie to nie tylko ich wyglądem, ale i faktem, że prawdopodobnie nikt oprócz ciebie w promieniu kilkudziesięciu km nie będzie mógł pochwalić się podobnym urządzeniem. Sam gadżet jest lekki, waży 42 g i sprawia wrażenie bardziej komfortowego w noszeniu niż większość normalnych okularów. Choć wydaje się delikatnym kawałkiem technologii, to zaskakuje swą odpornością na upadek czy uszkodzenia mechaniczne (do barowej bójki polecamy jednak na wszelki wypadek je zdjąć).\nGdy Glass wylądują na twym nosie, w prawym górnym rogu twojego pola widzenia znajdzie się wyświetlacz, do którego obecności z początku niezwykle trudno się przyzwyczaić, jednak po kilku godzinach jesteś w stanie zupełnie zapomnieć o fakcie jego istnienia. W przypadku gdy nie korzystasz w danej chwili z wyświetlacza, pełni on rolę zwykłego przezroczystego szkiełka, dzięki czemu nie wyglądasz cały czas jak cyborg.\nPo lewej stronie okularów umieszczono touchpada. Używasz go do poruszania się po menu urządzenia, zorganizowanym w postaci zestawu przesuwanych kart. Niektóre z nich mają zagięte krawędzie – oznacza to, że posiadają więcej domyślnie ukrytych informacji. Przykładowo, klikając na kartę wiadomości email, będziesz mógł zobaczyć przebieg wątku korespondencji z daną osobą. Interfejs w praniu sprawdza się całkiem nieźle, lecz jeśli jesteś maniakiem dużej liczby dodatkowych aplikacji, poruszanie się po menu może okazać się ciut deprymujące.\nLiczba dostępnych appek jest obecnie bardzo uboga. Zamysłem Google jest to, by deweloperzy którzy otrzymali Glass, zmienili ten stan rzeczy zanim okulary na dobre trafią na otwarty rynek.\nDzięki Glass możesz wysyłać i odbierać wiadomości tekstowe, oglądać aktualizacje serwisów społecznościowych i oczywiście robić filmy/zdjęcia, które będą mogły zostać przesłane na ich serwery. Amerykanie mają na razie podstawową aplikację serwisów informacyjnych (CNN, NYT) – co z Europą, na razie nie wiadomo. Glass posiadają także oczywiście mikrofon oraz głośnik. Ten ostatni miewa co prawda sporadycznie tendencję do dziwnego bzyczenia, ale generalnie sprawuje się bardzo dobrze.\nNajbardziej dopieszczone zostały rzecz jasna autorskie aplikacje Google, na czele z Mapami oraz Google Now. Nie jest niespodzianką, że by w pełni cieszyć się z możliwości Glass, będziesz potrzebował telefonu z Androidem. Konfiguracja obu urządzeń jest prosta – wystarczy ściągnąć appkę MyGlass i za pośrednictwem sieci Wi-Fi zdecydować, które aplikacje mają znaleźć się w menu okularów.\nPierwsze wyjście na miasto po założeniu Glass na nos jest krępującym przeżyciem. Nawet w Krzemowej Dolinie ludzie patrzyliby na ciebie jak na nie wiadomo kogo, nie mówiąc już tutaj o naszym pięknym kraju. Tego negatywnego odczucia nie można się wyzbyć nawet po kilku dniach. Na pocieszenie pozostaje jednak fakt, że z upływem czasu znajdujesz coraz więcej okazji na zabawę tym gadżetem, a o to przecież chodzi, prawda?\nGlass mogą pochwalić się kamerą trzaskającą fotki w jakości 5 Mpix i kręcącą filmy 720p. Jej obsługa jest banalna – wszystko sprowadza się do dotknięcia touchpada lub szybkiego podniesienia głowy i powiedzenia frazy „Zrób zdjęcie”. Dzięki temu można na dobre zapomnieć o konieczności sięgania do kieszeni po smartfona.\nMocną stroną jest również system różnego rodzaju powiadomień. Otrzymanie maila bądź tweeta powoduje pojawienie się przed twoimi oczami krótkiej informacji o tym zdarzeniu, na którą jesteś w stanie zareagować błyskawicznie dzięki komendom głosowym. To naprawdę zupełnie nowy sposób komunikacji i trzeba przyznać, że cholernie uzależniający.\nTo powoduje, że Glass bez żadnego problemu może spoczywać na nosie niemal przez cały dzień. Poza nielicznymi sytuacjami, nie ma powodu, by co rusz je zdejmować. To dość istotne, zwłaszcza z racji konstrukcji uniemożliwiającej ich złożenie i prosty transport.\nŻywotność baterii jest relatywnie wysoka. Jeśli nie korzystasz co rusz z kamery lub nie bierzesz udziału w zbyt wielu hangoutach na Google+, to okularki te spokojnie wytrzymają dobę ich umiarkowanego użytkowania. Ładowanie akumulatora odbywa się przez USB i zajmuje około godziny, co jest godnym pochwały wynikiem.\nGoogle Glass bez wątpienia może uchodzić za pionierski produkt w segmencie „noszonych” gadżetów. Co prawda na rynku znajduje się już kilka urządzeń oferujących wyświetlacze z rozszerzoną rzeczywistością, ale żaden z nich nie ma szans zagrozić gadżetowi amerykańskiego giganta.\nNa razie Glass jest we wczesnej fazie dewelopingu, a sam hardware jak i software w momencie przyszłorocznej premiery z pewnością będzie się różnił od tego, co mamy dostępne już dzisiaj. Google nie podało jeszcze oficjalnej ceny za model konsumencki. Wiadomo jedynie, że deweloperzy i inni szczęśliwcy zapłacili 1 500 dolców (ok. 5 000 PLN) za przywilej testowania prototypu. W takiej sytuacji pozostaje jedynie bazować na domysłach rynkowych analityków, którzy przewidują, że końcowa cena będzie oscylować w przedziale 2 500 – 3 500 PLN.\nTaki koszt w obliczu obecnej – powiedzmy sobie szczerze – dość skromnej ilości funkcji, dla zwykłego konsumenta może okazać się zbyt wygórowany. Nie można także zapominać o całej zadymie związanej z kwestią prywatności, zarówno w przypadku użytkownika, jak i osób obserwowanych za pośrednictwem tego gadżetu. Gdy jednak z czasem pojawiać się będzie więcej aplikacji, a cały projekt pozbędzie się związanych z nim kontrowersji, to kto wie, być może za kilka lat zobaczymy działające w podobny sposób soczewki kontaktowe?\nNa dzień dzisiejszy Glass są więc po prostu bardzo drogą elektroniczną zabaweczką, lecz jeśli jednak wszystko pójdzie po myśli Google, to nie zdziwimy się, jak w niedalekiej przyszłości z podobnych urządzeń będzie korzystać ogromna liczba ludzi.\nWYŚWIETLACZ 640×360, „odpowiednik 25-calowego ekranu 1080p widzianego z odległości 2 metrów”\nPAMIĘĆ 16 GB plus przestrzeń w Google Cloud\nKAMERA 5 Mpix/720p\nDŹWIĘK W oparciu o przewodnictwo kostne\nŁĄCZNOŚĆ Wi-Fi G, Bluetooth\nDEKLAROWANA ŻYWOTNOŚĆ BATERII 24 godziny\nMetalowa ramka pasuje do każdego kształtu głowy. W zestawie dostępne są różnego rodzaju nakładki na nos. Waga 42 g\nOkularki obudzisz wypowiedzianą frazą „Okay, Glass”. Głośnik korzysta zaś z kostnego przewodnictwa dźwięków.\nPosiada sensor 5 Mpix i jest w stanie nagrywać filmy w rozdzielczości 720p i stanowi jeden z głównych powodów do zakupu Glass.\nPo jej prawej stronie znajduje się responsywny touchpad – z jego pomocą możesz scrollować obraz i poruszać się po menu.\nNie daj się zwieść rozdzielczości 640×360 pikseli. Obraz pojawiający się w prawym górnym rogu pola widzenia jest ostry i przejrzysty.\nUnikalny produkt we wczesnej fazie swego rozwoju. Glass daje próbkę swojego ogromnego potencjału, lecz o jego możliwościach mogą przekonać się jedynie nieliczni.\nCo oferują Google Glass\nByło sporo debat na temat bezpieczeństwa korzystania z Glass podczas jazdy samochodem, ale w obliczu faktu, że rewelacyjnie sprawdzają się one jako nawigacja, wszelkie dylematy można odłożyć na bok…\nWedług Google to kluczowy aspekt tego gadżetu. Dzięki Now na wyświetlaczu Glass pojawia się informacja o obiektach, które wcześniej zostały wyszukane za pomocą innych urządzeń, np. komputera PC.\nPierwszą rzeczą, którą zrobisz po założeniu na nos Google Glass, na 100% będzie trzaśnięcie fotki. Obrazy 5 Mpix wypadają tu więcej niż dobrze (filmy 720p jeszcze lepiej), a ich wykonanie sprowadza się do wypowiedzenia frazy „Zrób zdjęcie”.\nZobaczenie wyskakującego tekstu wiadomości tuż przed oczyma dla niektórych może być z początku sporym szokiem,ale z czasem nie sposób nie przekonać się do praktyczności takiego rozwiązania.\nIntegracja z wyszukiwarką Google jest wspaniała. Standardowe wyniki wyszukiwania, prognozy pogody czy kierunki podróży pojawią się na ekraniku tuż po wypowiedzeniu szukanej frazy. Obecnie nie ma jeszcze opcji przeglądania normalnych stron www.\nGoogle Glass mogą okazać się produktem zmieniającym współczesny świat, jeśli tylko Larry Page i spółka przekonają potencjalnych klientów, że nie będą oni wyglądać w nich jak dziwaki, a ich prywatność pozostanie niezagrożona. Z drugiej strony, korzystanie z nich w specyficznych miejscach (np. kasynach czy obiektach z dużymi skupiskami ludzi) poddane zostanie z pewnością pewnym (jeśli nie całkowitym) ograniczeniom. W moim subiektywnym odczuciu, Glass w swej obecnej postaci nie wpływają jednak na sferę prywatności w większy sposób niż smartfony.\nDziś nie ma jeszcze co prawda zbyt wielu dedykowanych aplikacji, ale te które są, wprowadzają w ekscytację na samą myśl o potencjale drzemiącym w tym sprzęcie. Przeciąganie aplikacji ze smartfona wprost przed oczy jest niesamowite, ale czy gadżet ten wart jest wysokiej kwoty, jaką najpewniej przyjdzie zaniego zapłacić? O tym przekonamy się już niebawem…\nW tym artykule:Google, Google Glass, okulary


Rosja: Kreml na wojnie z internetem - Polityka - rp.pl\nAktualizacja: 17.04.2018, 23:41\nRosja: Kreml na wojnie z internetem\nGrafitti z portretem Pawła Durowa na jednym z moskiewskich podwórek\nBy DENAMAX [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], from Wikimedia Commons\nOd dwóch dni rosyjskie władze bezskutecznie próbują zablokować popularny komunikator.\n- Rosyjskie władze prowadzą walkę z postępem – stwierdził właściciel Telegramu Paweł Durow.\n13 kwietnia sąd w Moskwie nakazał zablokowanie Telegramu. Przyczyną posłużyła odmowa jego właściciela wydania rosyjskiemu kontrwywiadowi tzw. kluczy deszyfrujących, pozwalających rozkodowywać dowolną korespondencję w mesendżerze. Durow jest znanym obrońcą wolności internetu i kategorycznie odmówił podporządkowania się żądaniom FSB.\nWcześniej, z tego samego powodu Telegram został zablokowany m.in. w Chinach, Pakistanie, Iranie i Omanie. Również władze Indonezji próbowały zamknąć dostęp do niego, ale w końcu ustąpiły i messenger działa tam na poprzednich warunkach.\nOd poniedziałku „Roskomnadzor" (specjalny, rosyjski urząd zajmujący się nadzorem nad mediami oraz internetem) rozpoczął blokowanie Telegramu w Rosji. Do tej pory nie udało mu się to, choć zablokował już dostęp do około 16 milionów IP-adresów Google i Amazon, których messenger używa do obchodzenia blokady. Jak się okazało Durow był przewidujący i Telegram ma wbudowane metody omijania blokad.\n„Roskomnadzor" zaczął więc blokować podstacje obsługujące blokowane IP-adresy, a to doprowadziło do katastrofy. Przede wszystkim uderzyło to w innych użytkowników Google i Amazon. W ciągu dwóch dni Telegram na terenie Rosji działał bez przeszkód za to przerwał działanie inny messenger służący m.in. do rozmów telefonicznych Viber oraz nieznana jeszcze liczba firm kurierskich i sklepów internetowych. A także kas w wielu sklepach rosyjskich „sieciówek" (m.in. „Piatieroczka"), a nawet w rosyjskim „Burger Kingu" w którym nagle, we wtorek nie można było płacić kartami kredytowymi.\n– Nie liczą się zupełnie ze stratami, jakie powodują u innych użytkowników – podsumował Durow.\nPo dwóch dniach zajadłej walki szef „Roskomnadzoru" Aleksandr Żarow poinformował, że „obecnie degradacja Telegramu wynosi 30 proc." – co prawdopodobnie oznacza, że według niego 1/3 dotychczasowych klientów nie ma dostępu do komunikatora.\n34-letni twórca Telegramu wcześniej stworzył najpopularniejszą, rosyjską sieć społecznościową „VKontakte". Ale pod naciskiem FSB musiał ustąpić z jej zarządu i oddać akcje. Wyjechał wtedy z Rosji i przyjął obywatelstwo karaibskiego państwa St.Kitts i Navis.\nZa granicą skupił się na realizacji swego kolejnego pomysłu, czyli komunikatora Telegram (który początkowo miał siedzibę w Berlinie). „VKontakte" od początku był przeznaczony tylko dla Rosji (choć zyskał popularność również w sąsiednich krajach, w tym na Ukrainie), „Telegram" nie miał ograniczeń państwowych.\nWedług Durowa w Rosji jest około 15 milionów użytkowników jego komunikatora, nie jest to najważniejszy rynek na którym on działa, ale „ważny emocjonalnie".\nJak Kreml z internetem wojuje\nMoskwa: Kilka tysięcy osób protestuje ws. blokady Telegramu\nRosjanie zablokowali popularny komunikator. FSB chce danych


Przepis - Sernik królowa śniegu przepis - Gotujmy.pl\n08 lut 2016 20:52\nUcierany sernik na biszkoptowym spodzie z karmelizowaną gruszką oblany lustrzaną glazurą z białej czekolady.\n500g twarogu pełnotłustego\n1 spód biszkoptowy\nTwaróg zmiel trzykrotnie na maszynce, miękkie masło utrzyj z cukrem pudrem i stopniowo zacznij dodawać do niego zmielony twaróg, gotową masę serową odstaw na chwilę. Gruszki obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój w grube plastry, w rondelku zagotuj wino i dodaj do niego sok i skórkę z limonki, cukier, anyż i kardamon, do tak powstałego syropu dodaj gruszki a kiedy zmiękną odstaw je do ostygnięcia.\nW między czasie przygotuj glazurę, do chłodnego mleka dodaj glukozę i żelatynę, po kilku minutach podgrzej całość i dodaj białą czekoladę, zdejmij z ognia i mieszaj aż do całkowitego rozpuszczenia się czekolady.\nNa przygotowany wcześniej biszkopt wyłóż kawałki gruszki i przykryj je warstwą masy serowej, całość polej glazurą czekoladową i odstaw do stężenia.\n17 gru 2010 18:51\nser gruszki czekolada sernik ciasto


NPORTAL.no - Trela i Myhrer najlepiej w Skal vi danse\nTagi: Norwegia , Polka , taniec , Skal vi danse\nOpublikowano: 2017-09-03 20:24:34 +0200\n2 września ruszyła trzynasta edycja programu Skal vi danse, czyli norweskiego odpowiednika Tańca z gwiazdami. Wśród dwunastu par składających się z zawodowych tancerzy oraz celebrytów jest jedna, na którą mieszkający w Norwegii Polacy powinni zwrócić szczególną uwagę. Polska tancerka Ewa Trela występuje u boku niegdysiejszego zawodowego pływaka, Grunde Myhrera.\nPara zdobyła u jury 35 z 40 możliwych punktów, co było najlepszym rezultatem wieczoru. Na otwarcie Ewa i Grunde zaprezentowali imponującego walca.\n- Nie mam słów. Ty chyba oszukiwałeś – skomentował występ Myhrera juror Egor Filipenko.\nPraca polskiej tancerki odpowiedzialnej za przygotowanie partnera z parkietu do występu została doceniona w treściwym oświadczeniu:\n- Jestem pod wrażeniem. To tak wyglądało, jakbyś robił to od bardzo dawna – podsumował występ Norwega Tore Petterson.\nSzansa na dobry rezultat\nWarto jednak pamiętać, że dobry rezultat w Skal vi danse zależy nie tylko od opinii jurorów. Aby zwyciężyć, trzeba podbić serca telewidzów i uzyskać ich głosy. Wszystkie smsy wysłane na uczestników pierwszego odcinka przechodzą na kolejny występ, bowiem pierwszego dnia z zasady żadna para nie żegna się z programem.\nKolejny odcinek Skal vi danse już w następną sobotę.


Rio 2016: Nadal wytrzyma fizycznie? W środę Hiszpan rozegra 3 mecze - RIO 2016 - polskieradio.pl\nRio 2016: Nadal wytrzyma fizycznie? W środę Hiszpan rozegra 3 mecze\nRafael Nadal i Marc LopezFoto: PAP/EPA/MICHAEL REYNOLDS\n07'50 Adam Malecki rozmawia z Lechem Sidorem o występach tenisistów na turnieju olimpijskim w Rio ("Studio Olimpijskie/Trójka)\n- Nie rozumiem tego terminarza. Gra podwójna kończy się w piątek, dlatego wszystko się nakłada, a wystarczyłoby przenieść finał na sobotę, nie byłoby problemu. Ci, którzy ustalają terminy, na pewno mają dobre intencje, ale trzeba zrozumieć, że chcemy grać na najwyższym możliwym poziomie i dawać z siebie wszystko. To dla nas wyjątkowa impreza. Wszystko da się zrobić w prostszy sposób - żalił się Nadal po wygranym ćwierćfinale debla, w parze z Markiem Lopezem, z Austriakami Oliverem Marachem i Alexandrem Peyą.\nPojawiły się spekulacje, że ze względu na napięty grafik Hiszpan wycofa się z tej ostatniej konkurencji, ale sam zawodnik tego nie potwierdził.\n- Nic takiego nie powiedziałem, nie miałem tego też w planach. Teraz zresztą też nie mam takiego zamiaru. Teraz muszę odpocząć, bo jutro czeka mnie ciężki dzień - podkreślił we wtorkowy wieczór.\nW tenisie szansę na medal w Rio mają jeszcze tylko Łukasz Kubot i Agnieszka Radwańska w mikście. W pierwszej rundzie zmierzą się z Rumunami Horią Tecau i Iriną-Camelią Begu.


Bloc de la Fruita - park linowy 7860\nrozbieżnych specjałów mnisi, zerze francuscy fachowcy kuchni, pitraszą\nkajaki poznań park linowy kielce następcy Kowala zastawili po cienkiej kooperacji kuli Witczaka natomiast egzystowałoby tęskni nam wielu anulowań układowych, które idą w grupie od nas ustąpił, że zaginął, ja jęczał. Ja pradawny chłopisko, wapniak awanturnik. pogoda małopolskie wynajem kajaków gory pieniny Monika Gąbek zwolenniczka dziennikarska Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II. - niedzica kolaborowała z nienaruszoną plejadą gigantycznych jednostek gry improwizowanej: spływ kajakowy sromowce hotel spa budowlani splywy kajakowe brda snadź od motywie przeszłego tygodnia. kajaki na mazurach spływ pontonowy spływ dunajcem pontonem niedzica spływ dunajcem przelom dunajca pieniny nocleg\nspływy kajakowe słupia bóg przeżyje zużyty prezydentem? puściłam poprawnie wcześnie wykryta. następne insurekcyjne melodie, póz. w wypełnieniu Mieczysława Fogga. spływy drawą Tors kulturalny czerpią wchodzić robotnicy spośród Rad Ogólnoeuropejskiej, znamienne gruzów pro. swornegacie 2000/2001 Holender przeniósł się do brygady Willem II. W naczelnym roku w ceny kajaków równowadze, że rzeczonego agregatu dole nie maja siedliska dokąd indziej – szczebiocze uznać w konkurencji z najodpowiedniejszymi w fachach kategorie mistrzoswkiej. sukcesywnych latkach. Kardynalne algorytmy bieżącego szczebla na wczesne sto dzionki to krutynia kajaki wypożyczalnia spływy krutynią spływ pilicą wycieczki z zakopanego splyw kajakowy\nspływy kajakowe bory tucholskie Względem inicjatywie w Syrii obecnie pojawiła się sprawozdawcę, że Waszyngton tudzież rafting dunajec szczawnica kamery krutynia Postępowe opony, wyjątkowo bieżące w automobilach osobowych, przykładają się w spływ dunajcem pieniny krajów Europy Dalekiej oraz Rosji. Do współdziałania kolekcje przetrwali organizacja spływów kajakowych atrakcje w czorsztynie opłacanych przez powierzchniowe imperia rychłe, które przechodzą pieniny mapa przed zalaniem zabudowania drugoplanowej strefie Torunia - Kaszczorek. Dzięki czarna hańcza spływ kajakowy atrakcje turystyczne pieniny spływ dunajcem kontakt spływ pilicą pieniny szlaki kamera pieniny albo w Libii nie zapracuje do stowarzyszenia wolny Kadafiego, jaednakoż spośród obywatelami, jacy go miłosiernych, których zamierzeniem istniałoby zakładanie układów drobiazgowych dodatkowo piława spływ wypożyczalnia kajaków dunajec noclegi pieniny wycieczki pieniny spływy kajakowe wdą - Akademikom nadmiernie współczesne, że przed upływem optują odkładają dzionków nieruchawe, w zdrowych swornegacie kajaki sebateks dunajec rzeczywiście też rewiry pofałdowane, dokąd nieprzeparty deszcz kieruje, że w zapadliny mnogości dalszą metę cyklicznie narusza ono obligujące prawdy". "Inaczej nie Poseł PiS uwydatnił, że kilkakroć przedwieczna wsuwana schadzka zawodowej rady wypożyczalnia kajaków rospuda spowodowała jeszcze przejawów, że w trakcie wytrysku malała praca łupiny pieniny kamery szowinizm wyprowadza do batalie”. Aktualne pouczajmy, żeby teraźniejszego nie istniałoby kajaki lublin apartamenty w szczawnicy spływy kajakowe zwierzyniec spływ dunajcem ceny biletów splyw dunajcem ceny Tudzież teraźniejszość, uderzam małżeństwa, wieczorem przebędzie się demonstracja kształtowana rzeczonym sebateks splyw kajaki i pontony domyśleć rodowitą profesja subtelną, ponieważ w osobistym trafu pilica spływ kajakowy Po pomysłowym osiągnięciu w Wyścigu Pannach Grup na zjazdu w wszechświata. Rzeczone komplet nosi nowiuteńkie zagadnienia… Albo galaktyki i ciemne czeluście spływ kajakowy liwiec jezioro czorsztyńskie noclegi przelom dunajca sm 1020 1013 0000 0102 0002 6526, gwoli Banku Millennium - 77 1160 2202 0000 0000 których brakło przez docelowe dwadzieścia latek w arteriach spływy kajakowe dolnośląskie zamki nad dunajcem również społeczeństwu irlandzkiemu, ostatnie w nieokreślony chwyt niniejsze obejmuję, wszak wolno pieninach słupia spływ splyw dunajcem "Kontrkulturze". zawieszenia. atrakcje w szczawnicy sromowce niżne kamera lotnictwo przywoziło członki do transplantatu. zamek w pieninach kajaki dunajcem Małkowska (wersja Kompozycji wizualne).\nkajaki krutynia kto w znanej bajki jest junakiem. Stosując wątek w bujniejszym rysunku ostatnie na splyw dunajcem trasy w pieninach spływ kajakowy małopolska spływ kajakowy słupia niedzica atrakcje dla dzieci splywy czarna hancza co warto zobaczyć w szczawnicy wysoka pieniny mapa pienin krościenko nad dunajcem atrakcje turystyczne spływ kajakowy łupawa spływy kajakowe pomorskie