Klapki piankowe kroksy ogrodowe granatowe w geometryczne wzory : Rozmiar – 41 – Obuwie dla każdego! – Butydlamas.pl\nŻółte sandały damskie vices z paskiem 94.49zł\nKlapki OLEKSY - 730/147 Czarny 279.00zł\nSandały RIEKER - 679L4-00 Schwarz 209.00zł\nSandały BALDACCINI - 1600000 Srebro Janko 259.00zł\nMokasyny T.Sokolski FC1-8391 Różowe lico 99.00zł\nThe Flexx Espadryle - Chappie Xc122/05 Cognac 259.00zł\nBotki ARTIKER - czerwony 289.00zł\nTommy Hilfiger Jeans Wm Flatform Runner En0En01357-Aa8 39 Beżowe 422.00zł\nSneakersy KURT GEIGER - Lane Llama 7420200109 Black 419.00zł\nSneakersy BLAUER - S1CHARLOTTE05/NEL White 599.00zł\nStrona główna » Klapki_damskie,Moda,Dla_Kobiety » Klapki piankowe kroksy ogrodowe granatowe w geometryczne wzory : Rozmiar – 41\nKlapki piankowe kroksy ogrodowe granatowe w geometryczne wzory : Rozmiar – 41\nSKU: db238d718097 Kategoria: Klapki_damskie,Moda,Dla_Kobiety Tagi: lasocki półbuty damskie, rieker sandały damskie, www.ccc.pl buty damskie\nwygodne – dobrze wyprofilowany butzapięcie – wsuwane, możliwość zapięcie na pięciegrubość podeszwy – 2,5 cmpasek – piankowypodeszwa – miękka i piankowadwie możliwości noszenia – jako klapki lub sandałki\nPiankowe buty ogrodowe wygodne i praktyczne. Sprawdzą się na basen, do chodzenia po domu czy ogródku. Miękka podeszwa zapewni komfort, ale i stabilizację stopy. Dostępne w kolorze granatowym z geometrycznym wzorem.\nEUR – Długość wkładki\n, vansy za kostke\n, botki venezia wyprzedaż\n, kod 01\n, modne zegarki damskie 2020\n, klapki venezia sklep internetowy\n, superstary adidas damskie\n, szkoła 38 częstochowa\n, wygodne klapki do pracy\n, nike force męskie


“W granicie wykuć ideę miłości”\nadmin October 7, 2011 Artykuły\nO pomniku Ks. Jerzego Popiełuszki na Greenpoincie w Nowym Jorku myśli się tak, jak o niewielu innych, czyli bardzo emocjonalnie. Nic dziwnego, bo przecież mowa o umęczonym człowieku. Pomnik też ma swoją drogę przez mękę. Stracił przecież głowę zaledwie 3 tygodnie po jego odsłonięciu. Swoje kroki kierują pod pomnik turyści\nz Polski i Polonusi. Jedni znają lepiej jego historię, drudzy gorzej. Czas na jej odświeżenie.\n“Rzeźbiarz z Vermont”. Październik 1990 r.\nPropozycję zaprojektowania i wykonania pomnika ks. Popiełuszki dostał Stanisław Lutostański z East Barre, w stanie Vermont. Artysta ukończył wydział rzeźby u profesora Bohdana Chmielewskiego na Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie. Do USA przyjechał\nw 1981 roku. Jego dziełem są m. in. pomniki Krzysztofa Kolumba w Waterbury (CT)\ni Williama Penna w Filadelfii (PA).\nStanisław Lutostański: Na pewno. Mam satysfakcję, że właśnie mnie wybrano na kreatora pomnika. Gdy przedstawiciele Kongresu Polonii Amerykańskiej z Nowego Jorku zwrócili się\nz prośbą o projekt i wykonanie pomnika, byłem zaskoczony. W metropolii nowojorskiej i jej okolicy mieszka wielu rzeźbiarzy, a moja pracownia położona jest daleko od Greenpointu.\nStanisław Lutostański: Latem 1989 roku. Ale władze miasta zatwierdziły go dopiero w lipcu tego roku (1990).\nStanisław Lutostański: To prawda. Gdy wreszcie zapadła stosowna decyzja, od razu przystąpiłem do pracy. Cięższe czynności typu: przeniesienie blogu skalnego, który ważył 6300 funtów, odcięcie pewnych jego fragmentów, wykonała firma ‘Desilets Granit Company’ z East Barre. Rzeźbiłem wiele godzin dziennie. Udało mi się zakończyć prace w ostatnich dniach września. Powstał granitowy pomnik o wysokości 9 stóp i wadze 2250 funtów. Przedstawia on wyłaniające się z konturów Polski popiersie księdza Jerzego Popiełuszki. Chciałem wykuć w granicie ideę miłości, którą głosił ksiądz Jerzy. Czy udało się, ocenią inni.\nw granicie to duży, a czasem ogromny wysiłek fizyczny. Ale za to ile można z niego wyczarować? Ile satysfakcji! Niekiedy sięgam też po drewno, materiał w którym rzeźbiłem\nstanisław lutostański. rzeźbiarz. pomnik jerzego popiełuszki. jerzy popiełuszko. ksiądz.greenpoint. polonia.zniszczenie pomnika popełuszki. prowokacja. pomnik popiełuszki zniszczony. nowy jork.


Warszawa, 11 czerwca 2010, 13:40, 1442/88636\nPrawie 200 osób na teście Coopera\nLINK 1: TEST COOPERA\nLINK 2: ŚCIEŻKI BIEGOWE\nLINK 3: WYNIKI W FORMACIE EXCEL\nLINK 4: WIĘCEJ W KALENDARZU\nNa zdjęciu: chwilę przed startem do testu coopera na stadionie Agrykoli (zbiory własne)\nBlisko 200 osób wzięło udział we wczorajszym (czwartek, 10 czerwca 2010) Teście Coopera zorganizowanym na warszawskim stadionie Agrykoli.\nTest Coopera to bardzo popularny na całym świecie sprawdzian wysiłkowy polegający na nieprzerwanym biegu 12-minutowym z możliwie największą szybkością. Celem jest pokonanie w tym czasie możliwie największego dystansu. Uzyskany wynik, po porównaniu ze specjalnymi tablicami uwzględniającymi płeć oraz wiek, wskazuje nam naszą obecną sprawność fizyczną.\nNa warszawski stadion Agrykoli uczestnicy testu zaczęli schodzić się tuż po godzinie 18:00, a więc zaraz po otwarciu biura. Starty w kilkunastoosobowych grupach rozpoczęły się punktualnie o godzinie 19:00 - po uprzedniej rozgrzewce prowadzonej przez Katarzynę Dziwosz. Uczestnicy testu podzieleni na grupy według stopnia zaawansowania startowali co 15 minut aż do zmroku, do godziny 21:00.\nRealizatorem przedsięwzięcia był Klub Biegacza TEMPO Warszawa a bezpośrednimi organizatorami Mariusz Niziński, Kuba Wiśniewski i Kamil Poczwardowski. Sam pomysł przeprowadzania testów coopera wywodzi się jeszcze ze Ścieżek Biegowych prowadzonych przez firmę Nike.\nWieczorne bieganie po tartanowej bieżni ma niewątpliwie swój urok. Zwłaszcza, gdy możemy to robić w gronie przyjaciół, wspólnie z wieloma innymi uczestnikami. Dlatego też nie może dziwić fakt, że mimo upału (termometry wskazywały ponad 30 stopni) frekwencja była bardzo wysoka, a wszyscy uczestnicy zadowoleni :-)\nIlustracje: Tomasz Pokorniecki (2010)\nPo zakończeniu imprezy rozmawialiśmy z Mariuszem Giżyńskim:\nM.W - Mariusz, która to już edycja Testu Coopera?\nM.G. - To była piąta organizowana przez nas edycja. Testy organizujemy w całej Polsce, nie tylko w Warszawie (dodatkowo Wrocław, Poznań, Kraków, Łódź, Szczecin, Katowice, Gdańsk, Bydgoszcz, Lublin i Płock) przy okazji ścieżek biegowych od nieco ponad dwóch lat - dwa razy w roku: późną wiosną i jesienią.\nM.W. - Jak wygląda zainteresowanie tą formą sprawdzania swojej kondycji?\nM.G. - Początkowo w testach coopera brali udział uczestnicy ścieżek biegowych, ale widząc duże zainteresowanie postanowiliśmy organizować testy jako imprezę otwartą dla wszystkich chętnych. Na początku przychodziło na nie kilkadziesiąt osób, w zeszłym roku już ponad sto, a dzisiaj - jak sam na pewno zauważyłeś - prawie 200. Zapisanych było blisko 300 osób, ale część najwidoczniej przestraszyła sie upału :-)\nM.W. - Dla kogo przeznaczony jest test coopera pod względem zaawansowania biegowego?\nM.G. - Myślę, że to przede wszystkim propozycja dla początkujących. Test jest krótki - zaledwie 12-minutowy, więc skierowany do tych, którzy dopiero zaczynają biegać. Osoby biegające już od dłuższego czasu startują w biegach ulicznych i mają możliwość sprawdzać się właśnie podczas zawodow. Osobom początkującym zaś o wiele łatwiej jest sprawdzić swoje postępy i wyznaczyć swoje miejsce na skali kondycji przy okazji nieco mniejszego wyzwania jakim jest włąśnie udział w teście coopera.\nM.W. - Jak ocenić postępy? Wystarczy po prostu wstawić swój wynik do tabelki?\nM.G. - Zdecydowanie nie. W teście nie chodzi o samą tabelkę ale o to, by ocenić swoje postępy w stosunku do poprzednio uzyskanego wyniku. Dla osób początkujących ważniejsza od samego wyniku jest jego poprawa. Trzeba wiedzieć także o tym, że są różne tabelki, więc czasem taka interpretacja jest utrudniona. Nic tak nie motywuje jak udokumentowany testem wzrost formy :-)\nM.W. - Kiedy i gdzie odbędą się kolejne testy?\nM.G. - W Krakowie 26 czerwca, przy okazji pikniku rodzinnego przy AWF Kraków. Zaś we wszystkich miastach, w których prowadzimy ścieżki biegowe jesienią, na przełomie września i października.\nM.W. - Zachęcamy także do wykonywania testów osobiście - wystarczy bieżnia oraz zegarek.\nM.G. - Oczywiście. Aczkolwiek w grupie zawsze przyjemniej - łatwiej się zmobilizować.\nPartnerami imprezy był Powerade oraz Nike.\n2010-09-25 - Warszawska Trójka, czyli zapraszamy na 3...\n2010-06-21 - Kolejna impreza na Ścieżkach Biegowych...\n2010-06-08 - Warszawa, czwartek: test Coopera...\nAutor: maniak1984, peacemaker, 2010-06-08, 13:03 napisał/-a:\nPowalczymy o 3km ale niezależnie od efektu będę zadowolony :)\nAutor: getabout, 2010-06-08, 20:18 napisał/-a:\nOstatni raz Test Coopera robiłem 4 lata temu na zajęciach LA więc chętnie się sprawdzę w czwartek :)\nAutor: Admin, 2010-06-11, 17:01 napisał/-a:\nZamieściliśmy wyniki testu w naszym portalu. Przesłał Mariusz Giżyński.\nAutor: Kermit, 2010-06-11, 21:18 napisał/-a:\nAle niski poziom... Szkoda.\nAutor: tygrisos, 2010-06-12, 08:33 napisał/-a:\nNiski poziom ? Ponad połowa wynik bardzo dobry i to jest niski poziom ? Owszem, to jest niski poziom, ale Twojej wypowiedzi.\nAutor: maniak1984, peacemaker, 2010-06-12, 09:31 napisał/-a:\nCzęść osób odpuściła pełne ściganie tylko pobiegła na 80% możliwości. Upał podobno był ale z komarami nie mogliśmy wygrać. A wyniki jak na większość to i tak niezłe. Poza tym to bardziej było spotkanie na pogaduchy niż ściganie na maxa.\nSporo osób odpuściło właśnie ze względu na pogodę. Fajnie było przyjechać i spotkać znajome twarze :)\nAutor: wojtekk, 2010-06-13, 23:38 napisał/-a:\nZapraszamy na Test Coopera w Krakowie. Więcej informacji na stronie: http://www.masters.krakow.pl/test-coopera/\nAutor: golon, 2010-06-14, 22:20 napisał/-a:\nno to Wojtek widzimy się w Krakowie na teście Coopera :)\ndawno go nie biegałem ostatnio jakieś 3lata temu więc fajna szansa sprawdzenia się :)\nAutor: golon, 2010-06-15, 10:30 napisał/-a:\nwidzimy się w Krakowie na miejscu 26czerwca :)\nAutor: tarzi, 2010-06-29, 10:23 napisał/-a:\nDodaliśmy wyniki Krakowskiego Testu Coopera oraz Piwnej mili! ;) Przysłał Pan Krzysztof Holik.


Korwin-Mikke: "Skończy się wojną domową"; "Chciałbym puczu" | wMeritum.pl\nKorwin-Mikke: „Skończy się wojną domową”; „Chciałbym puczu”\nJanusz Korwin-Mikke na antenie Polsat News komentował zmiany w sądownictwie. Polityk Konfederacji nie stronił od mocnych sformułowań. Poseł nie widzi przyszłości w najjaśniejszych barwach.\nPolityk ocenił, że w polskim społeczeństwo doszło do „pęknięcia”. „Jeśli połowa Polaków uznaje wyrok jednego sądu, a druga drugiego sądu, to mamy pęknięcie.” – mówił Korwin-Mikke. „Tego jeszcze nie widać, musi być konkretny kazus.” – dodał.\nPoseł odniósł się również do podarcia uchwały sędziów Sądu Rejonowego w Olsztynie przez tamtejszego prezesa Macieja Nawackiego. „Podarcie uchwały sędziów przez prezesa Macieja Nawackiego świadczy o tym, że jedni sędziowie i drudzy sędziowie wzajemnie się nie uznają.” – mówił Korwin-Mikke. „To się musi skończyć wojną domową, nie ma innej możliwości.” – ostrzegł.\n„Skoro nie można rozstrzygnąć sprawy przez argumenty prawnicze, bo już jest tak pokomplikowane prawo, że nikt nic z tego nie rozumie, zgadzamy się, że nie można tego zrobić demokratycznie – tfu – bo to nie jest metoda.” – powiedział Korwin-Mikke. „To jedyną metodą jest wyjście wojska na ulice i zrobienie puczu wojskowego.” – podkreślił.\nCzytaj także: Poseł KO przeciwny upamiętnieniu „Łupaszki”. Kapelan odpowiada: „Zapraszam Pana na Rakowiecką”\nProwadząca program Agnieszka Gozdyra stwierdziła, że „to się nie wydarzy, bo wkroczy Unia Europejska”. Korwin-Mikke szybko jednak odpowiedział. „Ale Unia nie ma ani jednego żołnierza, co Unia może zrobić?” – odparł poseł.\nTagi Janusz Korwin-Mikkekonfederacjapucz wojskowywojna domowa


stylowa40 – moda, ubieranie, kobieta » Dżinsowy total look.\nDżinsowy total look.\nKiedy zaczęłam przeglądać zdjęcia do dzisiejszego postu, pomyślałam, że maj jest chyba jednym z najpiękniejszych miesięcy w roku. Może dlatego, że kwitną bzy, kasztany, tulipany i świat jest taki barwny i pachnie czymś cudownym, ale ulotnym. Przypomniałam sobie maj z czasów, gdy zdawałam maturę , zdawałam na studia i zdziwiłam się, kiedy to minęło. Taki pstryk palcami i już. W głowie zabrzmiały mi słowa piosenki Wojciecha Gąsowskiego „Gdzie się podziały tamte prywatki”, zamknęłam oczy i wróciły wspomnienia z dawnych lat. Moje poznanie z mężem, te motyle w brzuchu, które z biegiem lat przerodziły się w inną, dojrzałą miłość. Ale jednak z nostalgią wspominam tamten czas niezapomniany, „gdy kwitły kasztany, a żyło się tak jak we śnie”. Myślę, że każda z Was ma takie chwile w życiu, do których chciałaby wrócić. Dość już tych moich wynurzeń. Zdjęcia do stylizacji powstały na tle pięknej o tej porze roku przyrody.\nDżinsowy total look, gdyż podobają mi się kombinezony z denimu i chciałabym taki mieć. Połączyłam więc spodnie alladynki z kurteczką i wyszła całkiem zgrana para. Dla tych, którzy nie przepadają za dżinsem od stóp do głów druga stylizacja z marynarką . Do tego buty z odkrytymi palcami na obcasie, gdyż ten rodzaj spodni źle wygląda z balerinami. Moje zdjęcie, gdy miałam 19 lat, zdawałam maturę, szłam na studia i z ufnością patrzyłam w życie. Mam tylko jedno i jest trochę zniszczone.\ndżinsy/jeans – Allegro\nbluza/blouse – Ventana Jeans\nbuty/boots – Cortesini\nmarynarka/jacket – Ambiente\nkorale/chaplet – Grey Wolf\nNapisano przez: stylowa40 | 10-05-2015 | Komentarze: 14\n14 odpowiedzi na “Dżinsowy total look.”\nSuper ,Haniu myślę, że espadrile na grubej platformie też by fajnie zagrały. Ale dżinsujemy z zapamietaniem 🙂\nW całej rozciągłości zgadzam się z Grażynką – buty nie te…\nMogły by być nawet letnie klapki na koturnie.\nFaktycznie maj jest piękny. Mi też kojarzy się gównie z maturą oraz w maju poznałam mojego męża. Piękne zdjęcia.\n10 maja 2015 o 20:46\nPani Haniu, choć to nie mój styl, z ciekawością obserwuję Pani blog. Sama jestem po 40 – stce, ale nie mam takiej świetnej figury i w ogóle. I właśnie dziś też kupiłam sobie dżinsową kurteczkę 🙂 Wpis na zamówienie.\n10 maja 2015 o 21:07\nTwo denim looks nice. I like the design of the pants, and I love the jacket of the second proposal. A beautiful photograph of youth.\nWiele z nas ma sentyment do tego pięknego miesiąca.\nDżinsowy total look wyszedł bardzo ciekawie, kurtka świetna. Pozdrawiam serdecznie…\nCiekawa stylizacja!Spodnie fajne-nigdy takich nie miałam bo bałam się ,że optycznie skrócą mi nogi- ale z obcasami jest bardzo dobry efekt;-)\nj&j to świetnie zestawienie, spodnie mają fantastyczny krój 🙂\nJa uwielbiam dzins – ostatnio nawet im wiecej tym lepiej 😉 dlatego Twoj pierwszy zestaw total bardzo mi sie podoba! Pozdrawiam Haniu!\nBardzo podoba mi się jeansowy total look i też marzy mi się jeansowy kombinezon z długimi nogawkami:) Co do pory roku to maj jest faktycznie cudownie pachnącym miesiącem 🙂\n12 maja 2015 o 22:03\nFajnie wyszło, pierwszy zestaw baaardzo mi się podoba 🙂\nBardzo dziękuję wszystkim za miłe komentarze. Niestety, obraźliwe będą usuwane.\nTo ostatnio mój ulubiony rodzaj spodni 🙂 Kupiłam w ciągu ostatnich 2 tygodni cztery takie pary :))))\nDzisiaj: 2 - Wyświetlenia: 4239


Ile trwa zmiana sprzedawcy energii elektrycznej w przypadku firmy? | Biznes i Firma\nIle trwa zmiana sprzedawcy energii elektrycznej w przypadku firmy?\nTomasz Gancarczyk Kwiecień 11, 2019 0 Komentarzy\nKażdy z nas chciałby płacić niskie rachunki, zwłaszcza jeśli chodzi o prąd. Prowadzenie firmy wiąże się z sporą ilością opłat np. podatki, ubezpieczenia, czynsz, wszystkie media itp. nie wliczając w to dodatkowych wydatków. Ciężko zarobione pieniądze lepiej zainwestować w rozwój firmy, dlatego poszukujemy takich ofert, które będą dla nas korzystne i pomogą w zaoszczędzeniu na rachunkach. W takich sytuacjach często decydujemy się na zmianę sprzedawcy energii elektrycznej, jednak zależy nam, żeby procedura ta przebiegła bezproblemowo i, co najważniejsze, szybko, dlatego też, stawiamy sobie pytanie: ile trwa zmiana sprzedawcy energii elektrycznej?\nKażdy odbiorca ma prawo do zmiany sprzedawcy energii elektrycznej. Nie musimy kupować energii w firmie, która należy do takiej samej grupy kapitałowej co Operator Systemu Dystrybucyjnego, czyli innymi słowami sprzedawcy. Odbiorca nie może zmienić dystrybutora, jednak może zmienić sprzedawcę prądu. Wybór na rynku jest bardzo duży, gdyż obecnie jest wiele firm, które się zajmują sprzedażą prądu i oferują użytkownikom wiele ofert.\nSprawdź ofertę taniego prądu dla firm: https://poprostuenergia.pl/prad-dla-firmy/\nZmiana sprzedawcy energii – ile trwa?\nEnergia elektryczna dla naszej firmy, jak również opłaty, zależne są od naszego sprzedawcy. Spoglądając na nasze rachunki za prąd, często dochodzimy do wniosku, że to najwyższy czas, by zmienić sprzedawcę energii. Kiedy zdecydujemy się na ten krok, trzeba pamiętać, że musimy przejść przez pewne procedury, zanim zaczniemy płacić niższe rachunki. Nie zawsze jesteśmy zorientowani, ile może trwać taka zmiana i czy jest to długotrwały proces. Jest to dość istotna kwestia, zwłaszcza wtedy, gdy zależy nam na czasie.\nOczywiście czas trwania zmiany sprzedawcy zależny jest od firmy. Możliwe jest, że w poszczególnych jednostkach ten czas będzie różny, jednak różnice te nie powinny być duże. Może nawet zdarzyć się tak, że reguła ta jest jednakowa dla wszystkich. W najlepszym wypadku zmiana ta nie będzie przekraczała 30 dni od zawarcia umowy. Proces ten jest jednak zależny od okresu wypowiedzenia u poprzedniego sprzedawcy prądu i może się znacznie wydłużać.\nCo może wypłynąć na czas oczekiwania zmiany sprzedawcy?\nProcedura ta może się przedłużyć w zależności od okresu wypowiedzenia umowy z obecnym sprzedawcą lub od czasu trwania umowy, która nie zezwala na wcześniejsze wypowiedzenie. Ważnym jest, by nie zrywać umowy przed jej końcem, gdyż może to skutkować poniesieniem dodatkowych kosztów. Szczególną uwagę należy zwrócić na czas wypowiedzenia umowy, który może nawet potrwać do trzech miesięcy, a to oznacza dla nas dłuższy czas oczekiwania zmiany sprzedawcy.\nDlatego też należy wcześniej sprawdzić i upewnić się, czy nasz sprzedawca umożliwi nam wypowiedzenie, czy też musimy czekać do wygaśnięcia umowy. Jeśli bardzo zależy nam na czasie, (np. zmiana lokalu) to powinniśmy zająć się tą sprawą dużo wcześniej ze względu na różny czas oczekiwania.\nPoprzedni: Komputery przemysłowe – czy w XXI wieku są nadal potrzebne?\nNastępny: Finansowe kłopoty małych i średnich firm – z czego wynikają i jak sobie z nimi radzić?


Rękawice MMA skóra naturalna - Sklep MMA Town\n> Rękawice MMA>Skóra naturalna\nSkórzane rękawice MMA na trening to wyposażenie profesjonalnych zawodników. Cechuje je wygodny krój, który chroni dłonie, amortyzuje uderzenia i zabezpiecza nadgarstki przed kontuzjami, a jednocześnie umożliwia chwytanie. Rękawice MMA wykonane są z najlepszego materiału. Sprawdzą się zarówno podczas sparingu, jak i prac przy sprzęcie. Naturalne ...\n- wykonane zostały z wysokiej jakości skóry naturalnej- rękawice posiadają bardzo wygodny krój, co pozwala na dłuższy i bardziej komfortowy trening- szerokie zapięcie w nadgarstku pozwalana dokładniejsze zabezpieczenie nadgarstków przed kontuzjami


Turystyka - Agencja Informacyjna Nasz Kraków\nStrona główna Sport Turystyka\nMałopolska: Dyskusja o założeniach zmian w ustawie o rodzajach usług turystycznych!\nRedaktor - 4 kwietnia 2022\nKrynica: Otwarcie zmodernizowanej kolejki na Górę Parkową!\nRedaktor - 26 kwietnia 2022\nTurystyka Redaktor - 4 kwietnia 2022 0\nW piątek 1 kwietnia w Krakowie odbyło się spotkanie ze środowiskiem przewodników turystycznych i pilotów wycieczek, poświęcone omówieniu najważniejszych postulowanych zmian do projektu ustawy o rodzajach usług turystycznych...\nTurystyka Redaktor - 18 stycznia 2022 0\nMałopolska to wyjątkowy region, w którym skarby natury w piękny sposób łączą się ze skarbami kultury. Kopalnia Soli w Bochni, Kościół św. Leonarda w Lipnicy Murowanej czy Zamek...\nMałopolska: Zimowa aura zachętą do wycieczek?\nTurystyka Redaktor - 8 stycznia 2022 0\nWycieczki jednodniowe stanowią idealną opcję spędzania wolnego czasu w miejscach szczególnie atrakcyjnych ze względu na porę roku. Umożliwiają zwiedzanie nowych miejsc i aktywny...\nZimą bezpiecznie w górach Małopolski!\nTurystyka Redaktor - 9 lutego 2022 0\nGóry w Małopolsce są piękne o każdej porze roku. Zawsze też wymagają pokory, rozwagi i odpowiedniego przygotowania do wędrówki. Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa są szczególnie ważne w okresie zimowym,...\nTurystyka Redaktor - 26 kwietnia 2022 0\n„Prace modernizacyjne w ośrodku PKL Góra Parkowa trwały dwa lata. Wykorzystaliśmy ten czas, by przygotować specjalne i bardzo wyjątkowe atrakcje dla naszych gości. Góra...\nTurystyka Redaktor - 10 stycznia 2022 0\n— Zwłoki trzech Polaków zostały znalezione pod Szczytem Małego Gerlacha. Wypatrzono je ze śmigłowca. Wcześniej bardzo pomocne były informacje pozyskane dzięki dokładnej...\nParada dworska w centrum Krakowa!\nTurystyka Redaktor - 15 września 2021 0\n17 września rozpocznie się Święto Jury Krakowsko-Częstochowskiej zwanej Juromanią. Dla zachęcenia Krakowian do wzięcia udziału w Juromanii odbyła się akcja promocyjna w formie prawdziwej...\nMałopolska: Rozwijamy potencjał turystyczny!\nTurystyka Redaktor - 3 lutego 2022 0


Bożonarodzeniowa figurka mikołaja 6cm mix wzorów-XMAS2225-Bożonarodzeniowa figurka mikołaj-Hurtowania PM-M\nBożonarodzeniowa figurka mikołaja 6cm mix wzorów\nStrona główna > Boże Narodzenie>Figurki i dekoracje>Bożonarodzeniowa figurka mikołaja 6cm mix wzorów\nFigurki mikołajów o wysokości 6cm...\nIndeks dostawcy: Bożonarodzeniowa figurka mikołaj\nFigurki mikołajów o wysokości 6cm sprzedawane w paczuszkach po 6 sztuk ! (2 wzory w opakowaniu)\nPragniemy zaprezentować bożonarodzeniowe porcelanowe mikołaje XMAS2225, które wpasują się jak ulał do wystroju twojego mieszkania!\nCeramiczna figurka występująca w dwóch różnych wzorach jest bardzo dokładnie wykonana, świetnie się prezentuje w każdym otoczeniu i na dodatek błyszczy dzięki swojemu wykonaniu. Są one sprzedawane po osiem sztuk w paczce.\nMikołaj jest przedstawiony jako uśmiechnięty starszy pan z długą siwą brodą, który trzyma w ręku list z prezentami lub ma ją pustą a druga ręka trzyma worek z prezentami w zielonym kolorze, który ma zarzucony na plecy.


Bezpieczne kupony na French Open w STS. Pewne 100 PLN dla typerów | Liga typerów\nLiga typerów Bonusy bukmacherskie Bezpieczne kupony na French Open w STS. Pewne 100 PLN dla typerów\nCzas na drugi w tym sezonie tenisowym turniej wielkoszlemowy, a mianowicie French Open, który jest rozgrywanych na kortach ziemnych. Każdy typer typujące tą imprezę może liczyć na ekstra środki od STS za typowanie meczy nawet do 100 PLN.\nFrench Open 2022: Gwarantowane bonusy od STS\nJednak poza typowaniem spotkań śmiało można powiedzieć, że emocji czysto sportowych na pewno nie będzie brakować podczas French Open. Tym bardziej, że na kortach możemy oglądać naszych rodaków z Igą Świątek na czele.\nNatomiast legalny bukmacher STS wychodzi na przeciw swoim graczom i oferuje limitowaną akcję promocyjną „Cashback do 100 PLN na French Open”, a jest ona dostępna w dniach od 22 do 31 maja do godziny 23:59.\nLecz trzeba mieć na uwadze, że chcąc skorzystać z tej oferty należy koniecznie do niej się zapisać na stronie na stronie www.STS.pl i to przed zagraniem jeszcze pierwszego kuponu.\nZadaniem graczy w ramach oferty promocyjnej „Cashback do 100 PLN na French Open” jest zawarcie kuponu SOLO lub AKO, na którym obowiązkowo musi znakować się minimum jeden typ dot. French Open o kursie 1.50.\nW przypadku wygranej cała kasa znajdzie sie na koncie gracza. Natomiast, jeśli faworyci zawiodą ZA KAŻDY przegrany kupon użytkownik może liczyć na zwrot 15% stawki. Codziennie na konto typera może trafić 10 PLN, zaś łącznie w ramach wspomnianej akcji promocyjnej nawet 100 PLN.\nZakłady bukmacherskie STS online oferują każdemu graczowi na sam start specjalny pakiet powitalny, w którym to chociażby za trzy pierwsze depozytu mon liczyć na premię:\nza pierwszą wpłatę 100% do 300 PLN\nza drugą wpłatę 50% do 500 PLN\nza trzecią wpłatę 50% do 700 PLN\nDodatkowo pierwszy zakłąd z zakładów bukmacherskich, Betgames oraz sportów wirtualnych jest objęty Cashbackiem.\nNależy jednak mieć na uwadze, że powyższe bonusy będą aktywne graczom jedynie w momencie wpisania kodu promocyjnego –> BETONLINE w formularzu rejestracyjnym. A dodać trzeba, iż jest to jedyna możliwość, aby to wykonać.\nfrench open 2022 promocje bukmacherskie\nfrench open 2022darmowe bonusy\nLIGA TYPERÓWKonkurs z nagrodami na sporty wirtualne w STS\nBUKMACHERZY ONLINEBonusy dla typerów za obstawienie meczy. Pula nagród 20 000 PLN w Fortunie


Fenomen Łużnej – solidarność ludzi w krajobrazie przesiąkniętym historią | SKWP, Kasa Wzajemnej Pomocy, Lużna | Sądeczanin.info\n26/08/2019 - 14:20\nFenomen Łużnej – solidarność ludzi w krajobrazie przesiąkniętym historią\n24 sierpnia w Łużnej (w powiecie gorlickim) odbyło się spotkanie gminnego koła stowarzyszenia Kasa Wzajemnej Pomocy. Gośćmi specjalnymi był wójt Łużnej oraz przewodniczący tamtejszej Rady Gminy.\nZiemie wchodzące w skład obecnego powiatu gorlickiego do dziś zachowały ślady przemarszu wielkich armii, były też świadkiem decydujących bitew, które ukształtować miały późniejszy los Europy. Łużna, na terenie której znajduje się cmentarz wojenny z pochowanymi szczątkami żołnierzy stanowiących siłę ówczesnych wojsk austriackich, pruskich i rosyjskich – to tylko jedno z takich miejsc. Nie należy zapomnieć, że rekruci wywodzili się często z garnizonów leżących na etnicznie polskich ziemiach, a co za tym idzie przelewała się w tych miejscach krew pobratymcza.\nDziś miejsca te zwiedzają przybywający z różnych stron Polski, a także zagraniczni turyści. Wydaje się, że wyjątkowość tych miejsc ukształtowała również specyficzną wrażliwość wśród mieszkańców gminy, z których wielu jeszcze z opowiadań ojców i dziadków wspomina o tamtych wydarzeniach. Ci sami mieszkańcy założyli również już w 1992 roku odwołującą się do tradycji solidarnościowych i spuścizny słynnych braci Potoczków, jedną z najstarszych w Małopolsce kas zapomogowo-pożyczkowych.\n24 sierpnia w plenerze nieopodal cmentarza wojennego odbyło się spotkanie delegatów kasy, na którym długoletni dyrektor stowarzyszenia pan Władysław Matczuk przedstawił podsumowanie działalności kasy. W chwili obecnej kasa prowadzona przez prezes Janinę Gazdę, której skarbnikiem jest Barbara Tabiś zrzesza 158 członków.\nZ danych za sam ostatni rok stan posiadanych środków finansowych wyniósł 119 700 zł, udzielono zaś 92 pożyczki na łączną wartość 217 300 zł. Łużna jest jednym z prężniej rozwijających się i działających kas w ramach Stowarzyszenia. Warto przy tym dodać, że całe Stowarzyszenie, w skład którego wchodzi również 32 inne koła rozsiane od Rabki po Wysową i od Nowego Brzeska po Piwniczną obejmuje niemal 3 tysiące członków.\nOd początku działalności zaś udzieliło 50 937 pożyczek o łącznej wartości 76.181.703 zł. Prezesem Stowarzyszenia jest jego założyciel Zygmunt Berdychowski, który jednak z uwagi na przygotowania do Forum Ekonomicznego nie mógł wziąć w udziału w spotkaniu.\nDziałalność kół gminnych nie byłaby tak skuteczna bez pełnej aprobaty włodarzy lokalnych samorządów i ich wsparcia. Na spotkanie przybył Wójt Gminy Łużna pan Mariusz Tarsa, a także Przewodniczący Rady Gminy Łużna pan Tomasz Ptaszek z małżonką. Wójt, jak zdradził, sam był laureatem Funduszu Stypendialnego im. Braci Potoczków, którzy patronują zarówno stowarzyszeniu jak i Fundacji Sądeckiej, a wcześniej dzięki koordynacji pana Wójta, ówczesnego dyrektora Szkoły Podstawowej w Stróżówce udało się przeprowadzić akcję charytatywną przedświątecznej zbiórki żywności „Serce-Sercu” na terenie gminy Gorlice.\nW spotkaniu brali również udział Przemysław Bawołek, dyrektor biura Fundacji Sądeckiej, u skrzydeł której stowarzyszenie wyrosło, a także Kazimierz Świerad – Przewodniczący Komisji Rewizyjnej. Nie mogło się odbyć bez poczęstunku i tradycyjnej kiełbasy z grilla.\nZebranie SKWP Łużna\nSKWPKasa Wzajemnej PomocyLużna


Telewizyjna trenerka randkowa Lisa Daily napisała książki i zwiedziła kraj, aby podzielić się wskazówkami na temat znajdowania miłości\nhttps://datingranking.net/pl/telewizja-trener-randkowy-lisa-daily-autorka-ksiazki-zwiedzila-kraj-aby-podzielic-sie-wskazowkami-odnalezienia-milosci/Telewizyjna trenerka randkowa Lisa Daily napisała książki i zwiedziła kraj, aby podzielić się wskazówkami na temat znajdowania miłości\nKrótka wersja: Coaching randkowy przyszedł naturalnie Lisa Daily. Od czasu jej pierwszej książki „Stop Getting Dumped!” zrobiła furorę w branży randkowej, Lisa zwiększyła swój autorytet jako ekspert od randek, udzielając porad w programach telewizyjnych i radiowych. Profesjonalna trenerka randkowa pomaga teraz singlom podczas spersonalizowanych sesji, podczas których zaleca konkretne strategie nawiązania trwałego związku. Przez lata Lisahas napisała kilka samopomocy i powieści o współczesnych problemach randkowych, w tym oszukiwaniu, randkowaniu online, przyciąganiu i odrzucaniu. W nadziei na dotarcie ze swoim przesłaniem do większej liczby osób, autorka bestsellerów bierze udział w podpisywaniach książek i wydarzeniach w całym kraju. W swoich opublikowanych pracach i rozmowach edukacyjnych Lisa Daily nieustannie inspiruje singli pozytywnym i szczerym podejściem do randek.\nW swojej grupie przyjaciół Lisa Daily zawsze była osobą, do której można było uzyskać porady dotyczące randek. Jej przyjaciele ufali jej instynktowi i często brali jej sugestie do serca. Cieszyły się wieloma wieczornymi rozmowami z dziewczynami, aż jedna po drugiej jej przyjaciółki znalazły swojego Pana Właściwego i wyszły za mąż. Ale był jeden przyjaciel, który uparcie i beznadziejnie pozostał samotny. Tina ciągle wchodziła w złe relacje z niewłaściwych powodów, a potem mężczyźni łamali jej serce.\n„Była najgorszą randką w historii randkowiczów” – powiedziała żartobliwie Lisa. „Popełniła wszystkie klasyczne błędy”.\nLisa Daily, znana trenerka randkowa i pisarka, doskonaliła swoje umiejętności pisarskie, pracując w reklamie.\nPo obejrzeniu walki swojej przyjaciółki, Lisa po prostu chciała wbić Tinę do rozsądku. Praca w firmie reklamowej nauczyła ją, jak pisać przekonująco i przekonująco, więc postanowiła dobrze wykorzystać swoje umiejętności. Napisała książkę samopomocy, przemawiając bezpośrednio do singli, takich jak Tina, którzy doświadczają trudności w randkowaniu.\nNazwała swoją książkę „Stop Getting Dumped!” – dosadny, ale skuteczny – i szybko stał się bestsellerem w USA i Wielkiej Brytanii.\nLisa poczuła się zszokowana pozytywną reakcją czytelników na całym świecie. Tak po prostu, miała publiczność i chciała zrobić więcej, aby dotrzeć do singli i pomóc im. Zaczęła pisać kolumnę z poradami dotyczącymi randek, aby podnieść swój profil jako eksperta od seksu, i w ciągu kilku lat dołączyła do „Daytime”, konsorcjalny poranny program telewizyjny w ramach cotygodniowego segmentu relacji.\n„Uwielbiam cotygodniowe koncerty” – powiedziała w swoim biografii. „Istnieje wiele tematów, które fajniej jest poruszać w wizualnym medium, takim jak telewizja”.\nTeraz, ponad 15 lat później, Lisa napisała sześć książek, w tym dzieła beletrystyczne, o próbach i triumfach w świecie randek. Uznana w całym kraju autorka podróżuje po kraju, wygłaszając wykłady na temat tego, co należy i czego nie należy robić na randkach, dzięki czemu single na całym świecie mogą dowiedzieć się, jak trwają relacje i co randkowicze mogą zrobić, aby zmienić swoją sytuację na lepsze.\nLisa poświęca również swój czas na udzielanie indywidualnych porad dotyczących randek podczas sesji coachingowych przez Skype i telefon. Jest zafascynowana rozwijającą się kulturą randkową i lubi pomagać singlom w wymyślaniu konkretnych i nowoczesnych rozwiązań ich rozterek w związku.\n„Spędziłam dużo czasu badając, jak ludzie się spotykają” – powiedziała – „i zawsze jest coś nowego do nauczenia się. Ostatecznie chcę po prostu, aby ludzie wokół mnie byli szczęśliwi i dlatego robię to, co robię”.\nRandki online i porady dotyczące związków ze zdrową dawką humoru\nLisa zazwyczaj spotyka się z dojrzałymi klientami w wieku od 30 do 55 lat, którzy wcześnie skoncentrowali się na swojej karierze, a teraz chcą ustatkować się z partnerem na całe życie. Niektórzy są rozwiedzeni i stoją w obliczu randkowego świata, który jest radykalnie inny niż jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Dopasowuje program coachingowy do potrzeb klientów, którzy przyjeżdżają do niej z całego świata.\nTen płodny trener randkowy daje samotnym mężczyznom i kobietom narzędzia, strategie i cele, aby odnieść sukces jako randkowicz. Lisa podchodzi do coachingu ze współczuciem i odrobiną humoru, niezależnie od tego, czy dokonuje przeglądu internetowych profili randkowych, czy też oferuje porady terapeutyczne dotyczące konkretnych problemów związanych z randkowaniem.\n„Humor może pomóc przełamać te bariery” – powiedziała. „Mówię ludziom, że wszyscy jesteśmy w tym razem, co ułatwia im otwarcie się i dotarcie do źródła problemu”.\nJej silna osobowość i otwarty styl konwersacji wyróżniają się w telewizyjnych segmentach, w których odpowiada na typowe pytania dotyczące randkowania, takie jak „Czy jestem złą randką?” Możesz sprawdzić jej występy telewizyjne w klipach multimedialnych online, aby sprawdzić, czy jej styl coachingu byłby dla Ciebie odpowiedni.\nW swojej karierze Lisa występowała w wielu programach telewizyjnych i radiowych, w tym w „MTV Live”, „Entertainment Tonight”, „Good Day LA”, „Valentine in the Morning” i „The Radio Ritas”. Wystąpiła także gościnnie w komedii romantycznej „Hitch” jako prawdziwa ekspertka od randek.\nLisa powiedziała, że jest szczególnie dumna z pracy, którą wykonuje jako cotygodniowy współpracownik w Daytime. „Mogę mówić o wszystkim, co chcę, a nasi widzowie są fantastyczni” – powiedziała nam. „Docieram do wielu osób, które inaczej mogłyby nie uzyskać tych informacji”.\nStos książek non-fiction i beletrystyki pełnych spostrzeżeń Lisy\nLisa wnosi do świata randek radosne usposobienie i marketingowe oko. Podkreśla, jak ważne jest pokazanie się w jak najlepszym świetle na randce i przywiązuje wagę do niewypowiedzianej wymiany emocji. „W pewnym sensie randki to tylko reklama” – powiedziała nam Lisa. „Sprzedajesz korzyści, a nie funkcje. Nie chodzi o posiadanie listy cech do prania. Chodzi o to, aby twoja randka czuła się dobrze, gdy są z tobą”.\nPrzez lata Lisa napisała kilkaksiążek, aby podzielić się swoim spojrzeniem na randki i związki. „Przestań się rzucać!” to dopiero początek. Ma mnóstwo konstruktywnych rad, których może udzielić singlom, którzy są zagubieni na współczesnej scenie randkowej.\n„Single-Minded” opowiada o randkowych przygodach współczesnej, samotnej kobiety.\nJej nowa książka, sprytnie zatytułowana „Single-minded”, opowiada o nowo samotnej kobiecie, która po raz pierwszy próbuje randkować online i wpada w różnego rodzaju trudne sytuacje. „Wiele moich prac i doświadczeń pojawia się podczas pisania” – powiedziała Lisa. „Piszę o wszystkich dziwacznych rzeczach, które dzieją się na randkach”.\nLisa dąży do rozwiązania problemów związanych z uniwersalnymi randkami w uczciwy i empatyczny sposób. Poprzez fikcję i literaturę faktu zajmuje się problematycznymi scenariuszami randkowymi, od tego, jak dowiedzieć się, kiedy partner oszukuje, po jak zacząć od nowa jako dorosła randka.\nCzęsto jej pomysły pochodzą z tego, co widzi, z jakimi zmagają się randkowicze. Inspiracją do jej książki „Jak umawiać się na randki jak dorosły” była podróż po kraju podczas wystąpień. Zobaczyła tłumy 200 kobiet, wiele z nich w średnim lub starszym wieku, które wracały do randkowania po przerwie i nie wiedziały, od czego zacząć. Jej książka jest punktem wyjścia dla początkujących, którzy szukają kierunku we współczesnym krajobrazie randkowym.\nLisa kontaktuje się ze swoimi czytelnikami na poziomie osobistym poprzez podpisywanie wydarzeń, biuletyny i prezenty łupów. Możesz dołączyć do dyskusji, korzystając ze strony Przewodnika po klubie książki w jej witrynie i zasubskrybować e-mail, aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami z autorem.\nJej zachęcające słowa wpływają na życie singli na całym świecie\nKsiążki Lisy zyskały wiele pochwał od singli, którzy cenią jej szczere i bezpośrednie podejście do randek. Jedna z czytelników, Tammy Molnar, doceniła „Jak umawiać się na randki jak dorosły” za szczerą dyskusję na temat osobistych randek, dodając: „Autorka wyraźnie wie, o czym mówi”.\n„Przede wszystkim ta książka każe ci celebrować swoje życie (z mężczyzną lub bez)”, napisał BeInspired w recenzji „Stop Getting Dumped!” na Amazon. „Lisa Daily oferuje wskazówki, podobnie jak mądra starsza siostra. Zabawna, łatwa i szybka lektura”.\nPewna kobieta napisała w liście do Lisy, że jej rady zmieniły jej życie, ponieważ zainspirowały ją do zmiany podejścia do randek i przejęcia kontroli nad swoimi romantycznymi związkami. i wdzięczny za słowa zachęty ze strony Lisy.\n„Po tym, jak nie spotykałem się przez 25 lat, ta książka dała mi poważne informacje, które pomogły mi w podejmowaniu świadomych decyzji randkowych”. – Tammy Molnar w recenzji “Jak umawiać się na randki jak dorosły”\nPodczas podpisywania książek do Lisy podeszła kobieta z kopią „Stop Getting Dumped!” Powiedziała, że to jedna z pierwszych książek non-fiction o randkach, które przeczytała, kiedy próbowała dowiedzieć się, jak wejść w związek. Samotna kobieta uznała radę Lisy za umożliwienie jej powrotu. Pierścionek zaręczynowy błyszczał na jej palcu, gdy wręczała Lisie swoją książkę do podpisania, a ona uśmiechała się od ucha do ucha.\n„Jeśli nie robię nic innego w moim życiu, pomogłam tej osobie” – powiedziała Lisa – „i to sprawia, że naprawdę warto”.\nLisa Daily: uznany w całym kraju ekspert od randek i guru od miłości\nPo latach bólu serca Tina spotkała kogoś wyjątkowego i nawiązała długotrwały związek. W końcu przestała być porzucana. Lisa powiedziała nam, że duża część nowo odkrytego sukcesu randkowego jej przyjaciółki pochodziła z nauki ogarniania siebie i wyciszania się na randkach.\nLisa uwielbia patrzeć, jak jej klienci, czytelnicy i przyjaciele dokonują tego rodzaju transformacji i stają się szczęśliwsi w każdym aspekcie życia, nie tylko w randkowaniu. Dobroduszna rada trenera randek zachęca samotnych mężczyzn i kobiety do skupienia się na sobie i na rzeczach, które mogą zrobić, aby zbudować pożądane życie, jedna randka po drugiej.\nOprócz występów w programach telewizyjnych i radiowych, Lisaha napisała kilka optymistycznych książek omawiających najważniejsze sprawy serca, ponieważ bardzo troszczy się o przeszkody i problemy z randkami, które powstrzymują niektórych ludzi, i chce być częścią rozwiązania dla randkowiczów na całym świecie.\n„Dla mnie największym wynosem jest skupienie się na korzyściach – wybierz kogoś, kto cię rozśmiesza, sprawi, że poczujesz się bezpieczny i szczęśliwy” – powiedziała Lisa.


Głównym celem inicjatywy AlmaMater jest stworzenie systemu wspomagającego bezpośrednie kształcenie osobiste na poziomie akademickim z wykorzystaniem interaktywnych materiałów edukacyjnych oraz możliwością bezpośredniego kontaktu zdalnego z dydaktykami prowadzącymi przedmiot. A w szczególności:\nUtworzenie sformalizowanej procedury publikacji elektronicznych tworzonych na rzecz bieżącego procesu dydaktycznego. Wsparcie dla autorów publikacji w formie elektronicznej, głównie o charakterze doradczym, instruktażowym oraz zaopatrzenia ich w zalecane instrumentarium informatyczne.\nWłączenia studentów do współpracy w przygotowaniu materiałów edukacyjnych, budowania ich kreatywności i osobistych więzi z pracownikami naukowo-dydaktycznymi przy opracowaniach notatek z wykładów przeznaczonych do publikacji w formie elektronicznej.\nOpracowanie przez doświadczonych dydaktyków materiałów interaktywnych z testerami wiedzy i umiejętności, przeznaczonych głównie do samodzielnej edukacji, ich publikacja w sieci teleinformatycznej w warunkach nieskrępowanego dostępu dla wszystkich zainteresowanych a przede wszystkim studentów studium stacjonarnego, zaocznego, absolwentów oraz kandydatów na studia.\nPrzygotowanie materiałów, systemów informatycznych i organizacyjnych oraz kadry naukowo-dydaktycznej, informatycznej i administracyjnej do uruchomienia nauczania w systemie hybrydowym, opartym o technologie e-learning'u oraz zmodyfikowane procedury nauczania stacjonarnego.\n2. Ograniczenia realizacyjne\nJako podstawowe założenie realizacyjne przyjęliśmy zasadę samofinansowania "ex post" większości prac podejmowanych w ramach inicjatywy AlmaMater. Założono przy tym, że minimalne - a niezbędne środki techniczne - w większości będą zasobami już w dyspozycji Uczelni, ewentualnie użyczone przez współpracujące zakłady, instytucje, organizacje lub osoby prywatne.\n3. Realizacja przedsięwzięcia\nPierwsze pilotujące prace nad przygotowaniem podręczników akademickich w wersji elektronicznej zostały podjęte w 1999 r. w Instytucie Konstrukcji Budowlanych. Ich częściowa publikacja nastąpiła w końcu 2001 r.\nW roku akademickim 2002/03 uruchomiliśmy w trybie pilotażowym system publikacji notatek z wykładów w ramach trzech przedmiotów: "Mechanika budowli", "Metody komputerowe I" oraz "Teoria sprężystości" oraz wycinkowych notatek studenckich z zajęć o charakterze ćwiczeniowym, laboratoryjnym i projektowym. Równocześnie dla pracowników i studentów biorących udział w eksperymencie uruchomiony został specjalizowany serwer email, ftp i www.\nW roku akademickim 2003/04 powołano Radę Programową inicjatywy AlmaMater w składzie: prof. dr hab. inż. Andrzej Garstecki, dr inż. Zdzisław Lis, prof. dr hab. inż. Jerzy Rakowski. Uruchomiony został portal edukacyjny AlmaMater przeznaczony do obsługi wszelkich prac tego przedsięwzięcia. Opracowano procedurę tworzenia i publikacji materiałów edukacyjnych przy współpracy wykładowcy, zespołu studentów, pomocnika wykładowcy i zespołu informatyków.\n4. Organizacja prac wydawniczych\nW roku akademickim 2003/04 rozszerzono zakres eksperymentu związanego z opracowaniem, weryfikacją i korektą notatek z wykładów. Inicjatorem przedsięwzięcia wydawniczego jest wykładowca, który dobiera sobie doświadczonego współpracownika do korekty merytorycznej i powołuje zespół studencki, który zobowiązuje się do sporządzania notatek w formie elektronicznej. Każdy uczestnik przedsięwzięcia zostaje wyposażony w instrumentarium informatyczne, do którego należą w szczególności: konto email, konto ftp, indywidualna witryna www, nośniki z obowiązującym oprogramowaniem edytorskim oraz instrukcjami dotyczącymi sposobu i formy przygotowania opracowań.\nWykładowca na wstępie sporządza spis treści opracowania (konspekt), które powstanie po skompletowaniu wszystkich notatek z wykładów w semestrze. Notatki z poszczególnych wykładów w formie elektronicznej sporządzane są przez zespół studentów i przekazywane współpracownikowi wykładowcy w celu ich sprawdzenia i ewentualnego uzupełnienia o pożądane treści dodatkowe. Tak przygotowany dokument podlega weryfikacji i autoryzacji przez wykładowcę. W dalszej kolejności dokument jest przetwarzany przez zespół informatyków i jego wersja "tylko do odczytu" publikowana jest niezwłocznie w witrynie wykładanego przedmiotu. W oparciu o zweryfikowany i opublikowany dokument zespół informatyczny wraz z współpracownikiem wykładowcy przygotowuje interaktywną wersję hipertekstową. Zawiera ona obok skróconej treści wykładu, specjalizowane trenażery, w tym testy umożliwiające samodzielną ocenę przez studenta opanowania materiału.\nDostęp do tak utworzonych materiałów dydaktycznych nie jest ograniczany restrykcjami sieciowymi. W ten sposób są one dostępne zarówno dla zainteresowanych aktualnie studentów, absolwentów, jak również dla kandydatów i innych osób pragnących zapoznać się ze szczegółami wykładanego przedmiotu.\nPrzedstawiony sposób organizacji prac i współpracy ze studentami pozwala - głównie poprzez zrównoleglenie prac wydawniczych - osiągnąć w relatywnie krótkim czasie i po minimalnych kosztach pełnowartościowy zestaw materiałów wspierających dydaktykę.\nInicjatywa AlmaMater opiera się na ciągłej współpracy studentów z pracownikami Uczelni w celu redagowania pełnowartościowych notatek z wykładów i innych zajęć dydaktycznych. Obok skryptów z wykładów udostępniane są w sieci inne materiały wspierające dydaktykę: e-books, programy komputerowe, trenażery, testery wiedzy, filmy, zdjęcia, itp. Materiały te są publikowane na oficjalnych stronach Uczelni w dziale AlmaMater bez jakichkolwiek ograniczeń dostępu do ich odczytu(!).\nPodstawową jednostką typologiczną w ramach inicjatywy AM jest przedmiot, nie zaś wolumen, który jak dotąd powszechnie stosuje się przy publikacjach. Przedmiotem zarządza jego kierownik, najczęściej doświadczony profesor wykładowca, dobierający sobie do pomocy przy redagowaniu pracowników naukowych tzw. moderatorów. Pełnią oni funkcje kontrolne i redakcyjne w bezpośrednim kontakcie z członkami zespołu studenckiego. Moderator dokonuje sprawdzenia i ewentualnego uzupełnienia materiału sporządzanego przez studentów. On też, po uzgodnieniu z wykładowcą i jego ostatecznej korekcie merytorycznej, kieruje zredagowany materiał do publikacji sieciowej. Przed obróbką informatyczną korektor z zespołu studenckiego dokonuje ujednolicenia opracowanych materiałów do przyjętych standardów wydawniczych. Edytowalny materiał źródłowy przechowywany jest w wydawnictwie AlmaMater i udostępniany tylko osobom posiadającym prawa autorskie.\n5. Prace rozwojowe\nNaturalnym kierunkiem rozwoju jest przygotowanie (komplementarnego z przedstawionymi wyżej elementami) systemu interakcji z prowadzącym przedmiot. Do tego celu przystosowywany jest system zarządzania i realizacji procesu nauczania na odległość, którego podstawowymi elementami są systemy konsultacji indywidualnych i grupowych "na żywo" (typu chat), forum dyskusyjno-konsultacyjne, transmisja strumieniowa audio/video do obsługi "na żywo" niektórych zajęć, np.: laboratoryjnych.\naktualizacja: 2004.10.05 :: webmaster


| 139 | Jak z kryminału zrobić książkę historyczną? "Uwikłana" Bruce Porter - Tysiąc Żyć Czytelnika\nby Tysiąc Żyć Czytelnika on 18:58:00\nPierwsze uderzenie w twarz zrozumiałam w trzydzieści stron. Miałam nadzieję, że pisanie ciągłym tekstem, z pojedynczymi wtrąceniami, które miały zastąpić dialogi, będzie trwało tylko przez chwilę, byśmy mogli szybko i łatwo przebrnąć przez retrospekcję. Kiedy to się nie wydarzyło, zaczęłam mieć nadzieję, że w jakiś sposób dojdziemy do końca opowiadanej właśnie historii i rozpocznie się właściwą akcja... Wiecie, wstępy na sto pięćdziesiąt stron nie są dla mnie czymś nowym... Niestety się nie doczekałam przejścia do normalności. Przy samiutkiej końcówce jest trochę dialogów, jednak to były krople w oceanie opisów. Namęczyłam się okropnie, nienawidzę czegoś podobnego. Tego typu książek nie da się czytać sprawnie.\nJeśli chodzi o samą historię, to rzeczywiście ma w sobie to "coś". Nic dziwnego, w końcu książka została napisana na faktach. Królowa narkotyków, a potem agent DEA? Nieźle. Z całą pewnością chciałabym się o dowiedzieć jeszcze więcej o naszej bohaterce i jej podobnych, jednak prawdziwe nazwiska nie zostały ujawnione. Chociaż bardzo ciekawa jestem dat. Pojawiały się naprawdę często, a nigdzie nie jest napisane, czy także i one są zmienione... Myślę że nie powinny być, bo generalnie nie wiem jak kreatywny powinien być autor, żeby coś takiego zrobić. Więc chyba jak ochłonę od sposobu, w jaki informacje zostały mi przekazane, to być może powrócę do tego tematu...\nJeśli chodzi o wiedzę, to ogólnie bardzo pozytywnie byłam zaskoczona, gdy zostały nam zdradzone formy przemytu. Niby nic, ale jednak trochę mnie zawsze ciekawiło, jakim cudem udaje się zrobić taki przerzut za granicę w samolocie, skoro jesteśmy na lotniskach kilkukrotnie sprawdzani. Okazuje się, że jest to naprawdę brutalna i ciężka praca, jednak... Chyba warto się czegoś o niej dowiedzieć. Poza tym sposoby działania DEA, handlarzy, życie takich osób naprawdę jest wciągające. Wydaje mi się, że na ich temat także dałoby się niejedną serię napisać...\nJeśli chodzi o styl pisania to było w porządku. Nie ma tego złego, autor potrafi pisać. Jednak mogło być zdecydowanie lepiej w związku z akcją. Niekiedy byłam niesamowicie znudzona. A innym razem nagle miałam tyle do ogarnięcia, że nie wiedziałam jakim cudem jeszcze mi głowa nie wybuchła. Podejrzewam, że było to niejako związane z tym, jak historia toczyła się w rzeczywistości, jednak... no kurczę, przeszkadzało mi to. Można by to z lekka dopracować, tam gdzie jest za dużo dat i wydarzeń, rozciągnąć temat na parę stron, a gdy ich brakuje - lekko skrócić tekst... Wydaje mi się, że oczywiście jest to trudna praca, jednak chyba warto.\nO bohaterach chyba w ogóle nie mam co pisać. Różnili się dla mnie jedynie imionami. Trochę większą uwagę chyba przywiązaliśmy chyba jedynie do głównej bohaterki, bo pojawiała się we wszystkich rozdziałach... Reszta niby bierze udział, ale była taka rotacja bohaterów i w dodatku tak nikły był opis ich zachowań, że naprawdę ciężko mi ich w w ogóle jakikolwiek sposób ocenić. Na dobrą sprawę, nie jestem w stanie wymienić ani jednego nazwiska postaci drugoplanowej. Kojarzę, że byli agenci, Pilar miała dwóch mężów, w tym jeden wyglądał jak hipis, miała dwójkę dzieci i... i... no, no to by było na tyle. Jak już kogoś zaczęłam przyjmować do wiadomości i ogarniać kim jest, to następowało zawirowanie czasowe - zmieniali się bohaterzy. Albo lądował w więzieniu, albo znikał.\nOgółem uważam, że książka nie przypadnie do gustu każdemu. Trzeba być naprawdę zainteresowanym tematem, bo przypomina bardziej literaturę do olimpiady niż powieść fabularną. Owszem, historia dla mnie była warta zapoznania się z nią, ale niesamowicie mnie wymęczyła i znużyła. Zdecydowanie wolałabym, żeby miała 1200 stron, ale chociaż trochę większą otoczkę fabuły, bo w tym momencie bardzo mało z niej zrozumiałam. Czytałam suche fakty i biografię rodziny Pilar. Dodatkowo myślałam nad całością parę nocy (dlatego też recenzja pojawia się tydzień po "Szansie"), ale do żadnego sensownego wniosku nie doszłam. Może po prostu jestem głupia, jednak jestem na nie.\nZ wielkim bólem serca - 4-/10.\nDominika Starzyk 11 lipca 2017 19:09\nZ tego ca napisałaś wynika, że książka też nie przypadnie mi do gustu. Nie lubię czytać nudnych książek, ponieważ nie mam z tego pożytku, ani nie pomagają mi w oderwaniu się na chwilę od rzeczywistości.\nRuda Recenzuje 12 lipca 2017 16:58\nMyślę, że mnie przypadłaby do gustu bardziej :)\nmareandbook 12 lipca 2017 20:02\nChyba jednak nie sięgnę po tę książkę, biorąc pod uwagę, że kocham kryminały to na niej pewnie bym się zawiodła.\n27 dress 13 lipca 2017 08:22\nBollywooDagmara 13 lipca 2017 12:12\nNie jestem przekonana. Może kiedyś :)\nMartyna 13 lipca 2017 20:59\nNie przekonuje mnie tematyka tej książki, poza tym nie lubię aż tak długich opisów. Dziwnie się poczułam, bo imię bohaterki to początek mojego nazwiska hah.


Czym jest stomia, kiedy się ją wyłania i jaki ma wpływ na zdrowie i samopoczucie pacjenta?\nChcielibyśmy umożliwić Ci lepsze zrozumienie budowy i funkcjonowania stomii, dlatego na wstępie przypomnijmy sobie, jak zbudowany jest nasz układ pokarmowy, a w szczególności jego dolna część oraz układ moczowy. W skład dolnego odcinka przewodu pokarmowego wchodzą: jelito cienkie oraz jelito grube. Jelito cienkie jest najdłuższą (5 – 6 m) częścią układu trawiennego i składa się z trzech części: dwunastnicy, jelita czczego i jelita krętego. Z kolei jelito grube ma 1,5 – 2 m i zbudowane jest z kątnicy, okrężnicy wstępującej, poprzecznicy, okrężnicy zstępującej, esicy oraz odbytnicy, która uchodzi do odbytu. W jelicie cienkim zachodzi trawienie białek, węglowodanów oraz tłuszczów, a następnie ich wchłanianie. Z kolei w jelicie grubym dochodzi do formowania i przejściowego magazynowania kału. Przy tej okazji wchłaniana jest zwrotnie woda, a wraz z nią elektrolity i inne substancje odżywcze. Warto, abyś miał świadomość, że jelito grube skolonizowane jest przez florę bakteryjną, która uczestniczy w procesach trawienia i produkcji związków niezbędnych nam do życia. Jednakże wytwarza również toksyny, a w przypadku przedostania się poza obręb jelita grubego, może być przyczyną poważnego zakażenia.\nZ kolei układ moczowy zbudowany jest z dwóch nerek, które filtrując krew, wytwarzają mocz oraz z dróg odprowadzających, do których zalicza się kielichy nerkowe, miedniczki nerkowe, moczowody, pęcherz moczowy oraz cewkę moczową. Rolą układu moczowego jest wydalanie z naszego organizmu nadmiaru wody wraz z elektrolitami i innymi substancjami wytwarzanymi w trakcie procesów metabolicznych lub wchłanianymi wraz z pokarmem, a które w nadmiarze mogą mieć toksyczne właściwości.\nStomia (z gr. στόμα – usta, otwór ) jest to chirurgicznie wytworzone połączenie pomiędzy światłem narządu (jelito cienkie, jelito grube, drogi żółciowe, moczowód) a powierzchnią twojego ciała, czyli skórą. W dostępnej literaturze możesz spotkać się z szeregiem innych nazw stosowanych zamiennie z terminem stomia, jak na przykład: przetoka, odbyt brzuszny, sztuczny odbyt, czy też anus.\nW zależności od sytuacji stomia stanowi zabieg ratujący zdrowie, a w pewnych sytuacjach nawet i życie. Pomaga ona w funkcjonowaniu Twojego układu pokarmowego lub moczowego wtedy, gdy z pewnych względów zdrowotnych, nie możesz w sposób naturalny oddawać moczu lub wypróżniać się. Wśród najczęstszych przyczyn wytworzenia stomii można wymienić: chorobę nowotworową, przewlekłe procesy zapalne (n.p. choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego) czy uraz.\nStomia może być jednolufowa, gdy na powłoki wyłoniony jest przekrój światła jednego odcinka jelita lub dwulufowa, w sytuacji, gdy wyłania się fałd powstały z pętli jelita, a na zewnątrz widoczne są dwa otwory. Wyróżnić można także stomię czasową (w sytuacji, gdy spodziewamy się jej zamknięcia i odtworzenia ciągłości przewodu pokarmowego w przyszłości) lub definitywną, czyli stałą (na przykład przy usuniętym operacyjnie zwieraczu odbytu).\nStomia a Twoje życie\nJak już wcześniej wspomniano, stomia wyłaniana jest w celu poprawy stanu zdrowia (zmniejszenia stopnia natężenia dolegliwości bólowych), wyeliminowania choroby, a często także ocalenia życia. Wiem, że podjęcie przez Ciebie decyzji o zabiegu operacyjnym jest często bardzo trudnym momentem, dlatego pamiętaj, że możesz liczyć na fachową pomoc i wsparcie zespołu terapeutycznego składającego się z chirurga, pielęgniarki stomijnej, a zwykle także z psychologa, dietetyka oraz rehabilitanta. Ogromną rolę w tym procesie mogą odegrać także Twoi najbliżsi: rodzina, przyjaciele i znajomi.\nPamiętaj, że na świecie żyje prawie 1,5 mln osób ze stomią, które prowadzą aktywny tryb życia. Ponieważ stomia przejmuje funkcję wydalania treści jelitowej, żółciowej lub moczowej, niezmiernie ważne jest, abyś odpowiednio zaopatrzył ją w sprzęt do zbiórki wydalanej treści i właściwie ją pielęgnował. W dalszej opiece, po operacji, na pewno pomogą Ci poradnie stomijne lub proktologiczno-stomijne. Istnieje także szereg organizacji, których celem jest pomoc pacjentom takim jak Ty, w adaptacji do życia ze stomią. Na świecie problemem tym zajmuje się stowarzyszenie International Ostomy Association (IOA). Należy do niego Polskie Towarzystwo Stomijne POL-ILKO, które zostało założone w 1987 roku. Jego głównymi celami są:\nedukacja personelu medycznego, chorych i ich rodzin co do prawidłowej obsługi stomii,\nintegrowanie stomików pozwalające im na wymianę doświadczeń i wzajemne wsparcie,\nwalka o zwiększenie/utrzymanie limitów na sprzęt stomijny oraz\npopularyzacja problematyki stomii poprzez środki masowego przekazu.\nPierwsze chwile po zabiegu wyłonienia stomii Stomia czasowa - wskazania do operacji Co to jest urostomia? Kolostomia a ileostomia Zacznijmy od pielęgnacji stomii Pielęgnacja stomii, na co zwrócić uwagę w okresie pooperacyjnym ? Ile osób w Polsce ma stomię i dlaczego się ją wyłania? Jak dbać o swoją stomię po powrocie do domu? Najważniejsze zasady w pielęgnacji stomii Poradnie stomijne Pierwsze chwile po operacji wyłonienia stomii na oddziale szpitalnym Rekonwalescencja po operacji wyłonienia stomii Rodzaje stomii Sposoby wyłaniania stomii


Sierpniownik: starość, summer in the city i wyzwanie, z którym nie miałam szans | sweetspoon.pl\n28 sierpnia 2017 2 września 2017\nSierpniownik: starość, summer in the city i wyzwanie, z którym nie miałam szans\npodsumowanie miesiąca, polecajki, sierpień\nNie mam dla Was wzniosłych słów. Nie bawię się w wysokiej klasy reportażystę. Mój język jest ubogi i prosty, a ja walczę z blokadą, więc cieszę się, że w ogóle cokolwiek napisałam. Za to Sierpniownik to dużo barwnych zdjęć, więc dla każdego coś się znajdzie 😉 W tym miesiącu nie było Paryża, ale był Kraków i Dolina Będkowska, było świętowanie i piękne zachody słońca. Było turystyczne zwiedzanie, ale i szwendanie się po ulubionych miejscach, bez względu na niewywieszone pranie, nieumyte naczynia i kurz na parapecie. Czyli było po naszemu.\nStarość nie radość? Dla M. to radość. Jak sam mówi, uwielbia przemijanie! Więc zawsze jest co świętować. I choć to dopiero 3 nasze wspólne urodziny, to sama sobie poprzeczkę podniosłam wysoko. Za pierwszym razem był zbiór reportaży i autograf od Mariusza Szczygła, o który poprosiłam będąc już po drugim piwie i nie mając książki przy sobie, no bo kto by się spodziewał… Mała anegdotka: kiedyś, w naszym zespole PR-owym, próbowaliśmy pozyskać Szczygła do współpracy. Stwierdziłam, że zaryzykuję i zostawię mu swój numer we Wrzeniu Świata (knajpa, której m.in. on jest właścicielem). Któregoś dnia odbieram nieznany numer i słyszę: „Ze tej strony Pan Mariusz”. Na to ja wypalam: „Ale jaki pan Mariusz? Nie znam żadnego Pana Mariusza”. Wyobraźcie sobie moją minę, gdy po drugiej stronie usłyszałam słowo: Szczygieł. Ekhmm… Także tak. Współpraca nie miała miejsca 😉\nZa drugim razem był wypad na kemping pod namiot w środku tygodnia. Nie jestem Camping Girl, ale skoro mój Mąż to Camping Boy, to czego się nie robi dla miłości. I tak ustaliliśmy, że to już będzie nasza tradycja. Wpisuję w nawigację miejsce docelowe, a M. prowadzi. W tym roku padło na piknik w Dolinie Będkowskiej. Wiecie, kawa z kawiarki robiona w polowych warunkach, gra w Uno, owady i całkiem ładne widoki, choć zeszłoroczne były lepsze (Camping Łęg, polecam). Co do prezentu dla faceta, to z tym zawsze jest problem. Teraz stawiam na jeden praktyczny, a drugi wymarzony i wszyscy są szczęśliwi.\nTort urodzinowy M.\nNie urlopujemy się w wakacyjne miesiące. Stawiamy na jesień. Tłumy spoconych turystów, tłok i wszechobecne kolejki do wszystkiego – to nie dla nas. Pozostaje nam cieszyć się latem w mieście, choć czasem korki i brak zieleni potrafią tę radość zagłuszyć. Ale niestrudzenie odkrywamy nowe rzeczy, które nas cieszą (bo czy bycie odkrywcą, to nie jest największy fun?). Dlatego zaczęliśmy się odchamiać i wkroczyliśmy w odmęty kultury i sztuki. I nagle obudzili się w nas na przemian: filozof, mecenas sztuki i kulturoznawca (którym podobno jestem, tak mówi papier z uczelni). I kocham w Krakowie to, że z kulturą zderzasz się tu na każdym kroku. Na przykład idąc na Curry Wursta, trafiasz przypadkowo do kościoła Bonifratrów, gdzie zaczyna się koncert znanego włoskiego akordeonisty. No i zostajesz na dłuższą chwilę, choć w brzuchu burczy niemiłosiernie (ale koncertu nie zakłóciłam).\nPolecam Wam wystawę „#dziedzictwo” w Muzeum Narodowym w Krakowie (trwa do stycznia). Jak piszą o niej na stronie: „Jej konstrukcja oparta została na czterech kategoriach zaczerpniętych z antropologicznych i historycznych studiów nad kulturami narodowymi. Są to „geografia”, „język”, „obywatele” i „obyczaj”, przy czym pierwsza odnosi się do terytoriów, z którymi dana kultura się wiąże i traktuje jako własne, druga podkreśla rolę języka w definiowaniu odrębności narodowych, trzecia opisuje tych, którzy z daną kulturą się utożsamiają, a czwarta uzmysławia, że z perspektywy historycznej narody definiować można przez odniesienie do ich źródeł kulturowych, a nie kategorii etnicznych.” Ja podziwiałam przepiękną porcelanę firmy Ćmielów, która teraz wraca do łask, plakaty z czasów PRL-u, twórczość Polaków na Bliskim Wschodzie, oryginał „Wesela” Wyspiańskiego i notatki Pendereckiego (nie tylko te muzyczne, ale też dotyczące planowania ogrodu(!)) . Znajdziecie tu wiele perełek i powodów, by być dumnym, że jest się Polakiem.\nZajrzeliśmy też do Leonarda. Od 29 grudnia 2016 roku „Dama z gronostajem” jest własnością Muzeum Narodowego w Krakowie, więc szkoda byłoby nie zajrzeć. To najcenniejszy obraz w polskich zbiorach. Ponieważ nie wolno robić sobie zdjęć z obrazem (jak to brzmi), stworzono specjalnie miejsce do selfie z jego reprodukcją. My też się skusiliśmy.\nZ polecajek na lato w mieście wrzucam jeszcze zdjęcie z Cafe Lisboa. Jedyne miejsce, które potrafi mnie przenieść do urlopowego klimatu. Jak ja tęsknię za Portugalią! Zwłaszcza, że teraz WSZYSCY tam latają… Chlip. Zaczynam żałować, że lecimy do Włoch ( w dupach się poprzewracało, nie?).\nPastel de Nata. Spróbujcie koniecznie!\nDla nas lato w mieście to też odkrywanie Krakowa na nowo. I cieszenie się tym miastem, póki nie ma studentów. Dlatego w grę wchodzą nawet spacery ( co w moim przypadki wcale nie jest takie oczywiste). Kiedyś napiszę Wam jeszcze o początkach mojej fascynacji Teodorem Talowskim, jednym z najważniejszych architektów przełomu XIX i XX w. Jego kamienice w Krakowie są wyjątkowe.\nKwiaty z Kleparza – pozycja obowiązkowa\nSzczęśliwa kobieta. To shandy było. W dodatku w Sieście na Stolarskiej.\nOk. Nie mogę być dla siebie taka surowa. Pierwsza część wyzwania poszła mi dobrze, ale z drugą wiedziałam, że może być problem. Oszczędzanie. Tak, czasem o tym myślę, czasem nawet zdarza mi się wprowadzić w życie. W sierpniu padło hasło: nie kupujemy żadnych gazet. Ok, bo zazwyczaj kupuję, przejrzę i tak sobie leżą. Chcecie zobaczyć moja kolekcję magazynów kulinarnych? Może wykorzystałam z nich raptem kilka przepisów. Ale moja zachłanność zawsze wygrywała: KUKBUK, BBC Good Food, Jamie Oliver, czasem nawet kupiłam Kuchnię I Moje Gotowanie. W sierpniu nie kupiłam NIC. Więc tu jest sukces. Drugie postanowienie brzmiało: ŻADNYCH PROPSÓW DO KUCHNI CZY STYLIZACJI. Pomyślałam: będzie ciężko, ale w końcu sama się wkurzam, że niektóre z nich tylko kurz pokrywa, więc podjęłam wyzwanie (M. miał swoje, ale ich nie zdradzę). Było całkiem dobrze, dopóki nie zobaczyłam, że uda mi się załapać na licytację na Nihil Novi.\nJak to działa? Na Facebooku i IG wrzucane są zdjęcia przedmiotów z różnych targów staroci z podaną ceną. Kto pierwszy, ten lepszy. Zawsze mi się oczy świeciły na widok tych zdjęć, nie zawsze jednak udało mi się zdążyć z deklaracją, albo zwyczajnie tłumaczyłam sobie, że przecież tego nie potrzebuję (ekhmm..). Tym razem było inaczej. Trafiłam na post jakieś 3 min po wrzuceniu i moją uwagę przykuł nakrapiany, owalny talerz. I przepadłam. Zanim pomyślałam, już napisałam, że kupuję, mając cichą nadzieję, że jakoś to się rozejdzie po kościach. Moja nadzieja zniknęła, kiedy zrobiłam dokładnie to samo parę dni później. Tym razem był to złoty, postarzany talerz. Nie mówiąc już o tym, jak wybrałam się do kina, a PRZY OKAZJI zahaczyłam o A tab. Przecież musiałam sobie jakoś poprawić humor nowym kubkiem i talerzykami. Akurat talerzyki były na przecenie, więc czuję się mniej winna. Także tak wygląda moja walka ze słabościami. Jestem ciekawa z czym Wy macie największy problem, jeśli chodzi o odmawianie sobie…\nPo lewej: udane polowanie w TkMaxx. Po prawej: skarby z Nihil Novi\nMało piekę, więcej maluję . A raczej, uczę się. Przyswajam wiedzę z książki „Creative License”, która bardziej jest o tym, żeby odkryć w sobie to, co już się ma, a jednocześnie przeprowadza Cię krok po kroku po tym, jak oswoić się z rysowaniem. Pomagają mi też mini kursy na Skill Share . Mam tam wykupioną subskrypcję, ale jeśli interesujesz się twórczym działaniem, możesz skorzystać z bezpłatnego miesiąca i sprawdzić czy jest to coś dla Ciebie.\nPo pierwszych próbach.\nW naszej kuchni w sierpniu królowała szakszuka (robimy ją dodatkowo z chorizo), jajka pod każdą postacią, koktajle owocowe, słonecznik (M. nie może się doczekać, kiedy sezon na słonecznik się skończy, bo u nas są wszędzie po nim jakieś pozostałości) i lody. Te ostatnie to moja ewidentna słabość, utwierdziłam się w tym przekonaniu, gdy zjadłam 3 pod rząd. W Krakowie polecam Lody u Tiffany’ego i Donizetti. Najlepsze pistacjowe są właśnie u Tiffany’ego na Placu Szczepańskim.\nNadal próbuję kreatywnie wykorzystywać resztki i staram przeglądać lodówkę na bieżąco. Jednak daleko mi do podejścia „zero waste”, ale lepiej próbować, niż marnować tyle jedzenia. Może Wy macie jakieś ciekawe sposoby na wykorzystywanie tego, co Wam zostało? 🙂\nUwielbiam! Ale to M. jest w tym mistrzem\nUdało nam się wyskoczyć do Zakopanego na jeden dzień. W sumie tylko na chwilę się tylko tam pojawiliśmy, by spakować ekipę i ruszyć z powrotem w stronę Krakowa. Przystanek: Skawa. Ruszenie tyłka z domu dobrze mi robi. Przy okazji zabrałam ciotce piękny wazon, który kupiła na bazarku. Dwa grzybki w barszcz!\nNajwiększa atrakcja dnia\nAle pięknie nie musi być tylko poza miastem. Zostawiam Wam jeszcze raz kilka zdjęć z niedawnego zachodu słońca w Krakowie.\nI do zobaczenia we Wrześniowniku! Na pewno będzie pod znakiem przygotowań do urlopu na Sardynii 🙂\nPrevious article Magdalenki lawendowe\nNext article Kokosowy deser z tapioki z karmelizowanymi śliwkami


Remont korytarza – dzień 8 | Moja budowa\nJako, że nie mam transportu i siły do przewiezienia do siebie dużej płyty kartonowo-gipsowej znalazłem takie o to mniejsze wersje, które bez problemu pozwalają na uzyskanie dobrego efektu na tak małej powierzchni. Użyłem płyt zielonych, które są impregnowane przez co mają zwiększoną odporność na wilgoć (stosuje się je głównie w łazienkach) – a, że są niewiele droższe od zwykłych to nie oszczędzałem na tym. Więcej podstawowych informacji o płycie GK można poczytać chociażby w Wikipedii.\nDo podzielenia płyty użyłem zwykłego noża technicznego i linijki.\nWystarczy kilka razy przejechać nożem w tym samym miejscu aby naciąć lekko płytę i bez problemu w tym miejscu się przełamie. Trzeba jedna uważać na karton z drugiej strony ponieważ można go porwać i płyta straci swoją trwałość. Warto więc przyciąć go dokładnie tak samo nożykiem z drugiej strony przed podzieleniem płyty.\nOdmierzony kawałek płyty nakręciłem na ramkę. Użyłem to tego wspomnianych wkrętów samowiercących, tzw „blachowkrętów”. Tym razem użyłem dłuższych aby po przewierceniu przez płytę dotarły do blachy ponieważ to z blachą są złączone.\nNależy pamiętać, aby płyty przykręcać tak aby 4 rogi nie spotykały się nigdy w tym samym punkcie. Powinno się przykręcać je na zakładkę.\nI po drugiej stronie również na zakładkę. Nie powinno się też używać zbyt wielu wkrętów obok siebie ponieważ osłabi to strukturę płyty. Z tego samego powodu nie powinno się przykręcać wkrętów za bardzo na zewnątrz. Najlepiej gdyby zachować odstęp przynajmniej 1-1,5mc\nPierwsze moje podejście to pełne pokrycie powierzchni. Zdecydowałem się na to ponieważ kuferek składa się z 4 kawałków, pełno jest wkrętów więc powierzchnia samej płyty nie oddam nam zbyt wiele ze swojej gładkiej powierzchni. Do łączenia płyty z płytą użyłem siatki nasączonej żywicą. Ale chyba nie do końca był to dobry pomysł ponieważ przebija ona warstwę podkładu.\nTo samo z drugiej strony. Tutaj dostawiłem także narożnik aluminiowy, który pomaga utworzyć kąt i zabezpiecza go przed uszkodzeniem. Teraz muszę poczekać aż trochę to przeschnie. Dziś już nic więcej nie zrobię.\nPoprzedni wpisRemont korytarza – dzień 7Następny wpisRemont korytarza – dzień 9


Zenobiusz's Blog: Śmieci na powstańczych mogiłach\nŚmieci na powstańczych mogiłach\nCzwartek, 17 stycznia 2013 (02:17)\nRadni z Platformy Obywatelskiej i Sojuszu Lewicy Demokratycznej zagłosowali przeciwko godnemu upamiętnieniu Reduty Ordona, szańca z czasów Powstania Listopadowego.\nNadzwyczajną sesję warszawskiej Rady Dzielnicy Ochota w sprawie Reduty Ordona na ul. Na Bateryjce zwołano na wniosek radnych klubu PiS.\nStowarzyszenie Reduta Ordona, które walczy od kilku lat o właściwe upamiętnienie powstańczego szańca, varsavianiści i archeolodzy zwracali uwagę na jego unikatowy charakter. I to nie tylko w skali Warszawy, ale też całej Polski. Podkreślali konieczność jego uporządkowania, objęcia ochroną, a po przeprowadzeniu pełnych prac archeologicznych właściwego zagospodarowania w celu edukacji historycznej.\nProjekt referował Andrzej Jegliński (PiS). Radni chcieli, by zarząd dzielnicy niezwłocznie wznowił badania archeologiczne, które precyzyjnie zlokalizują miejsca, gdzie znajdują się szczątki żołnierzy, którzy zginęli 6 września 1831 r. podczas walk na fortyfikacji zwanej Dziełem nr 54 (Reduta Ordona). Miejsce to mogłoby zostać później wpisane do rejestru zabytków, a cały teren fortyfikacji uznany za cmentarz wojenny i pole bitwy.\n„W 1831 r. podczas Powstania Listopadowego, 6 września w miejscu, w którym obecnie jest ul. Na Bateryjce (co kiedyś znaczyło ’na wzniesieniu’, ’w najwyższym punkcie’) znajdowała się – pewnie właśnie dlatego – fortyfikacja pn. Dzieło nr 54, nazwana później, co znalazło swoje odzwierciedlenie w poemacie Adama Mickiewicza – Redutą Ordona. Redutą dowodził młodziutki ppor. Juliusz (niektóre źródła podają – Julian) Ordon. Jego załogę stanowiło niespełna trzystu żołnierzy i 6 armat. Naprzeciw stanęło prawie dwa tysiące Rosjan i ponad 60 armat” – napisali radni.\nWysadzenie Reduty zatrzymało marsz armii feldmarszałka Iwana Paskiewicza na Warszawę. Zginęła wtedy ponad połowa obrońców Reduty i znaczna liczba Rosjan. Nie wszystkie szczątki poległych jednak wtedy stamtąd wywieziono. Wiele ciał zostało na pobojowisku, nieliczne udało się też po bitwie naprędce pochować. Ponieważ potężny wybuch rozrzucił ludzkie szczątki na znacznej powierzchni, teren walk jest wielkim cmentarzyskiem wojennym. Do chwili obecnej owo miejsce krwawej rozprawy rosyjskiego agresora z garstką obrońców Warszawy nie zostało godnie upamiętnione. Reduta zarasta chwastami, krzakami i służy jako dzikie wysypisko śmieci – tłumaczą radni.\nRadnym PO i SLD nie przeszkadza\nŚmieci na Reducie Ordona nie wadzą jednak radnym PO i SLD. A ponieważ w radzie dzielnicy mają większość, przegłosowali opozycję, proponując własne poprawki, wypaczające sens całego projektu. Do planu zagospodarowania przestrzennego dla Szczęśliwic Północnych wprowadzili korekty umożliwiające zbudowanie na działkach, których właścicielem jest miasto (między ul. Na Bateryjce a Al. Jerozolimskimi – obszarze Reduty Ordona oraz przylegającym) placu miejskiego, „jako przestrzeni publicznej ściśle dedykowanej Reducie Ordona, jej historii i jej obrońcom”.\n– Na razie na miejscu Reduty Ordona znów nic się nie będzie działo – przyznaje w rozmowie z „Naszym Dziennikiem” radny Andrzej Jegliński. – W tym ważnym dla Polaków miejscu jest bród, śmieci do pasa i jakieś chaszcze nieprzebyte – dodaje radny. A sprawa jest pilna. W niedługim czasie może nie być już gdzie stawiać w tamtym miejscu pomników. – Gdy wejdzie się na ulicę Na Bateryjce, to z jednej strony widać budujący się meczet, z drugiej zaś – na terenie, który dzierżawi hiszpański deweloper (6 tys. metrów kwadratowych), mogą niedługo stanąć apartamentowce – tłumaczy Jegliński.\nVarsavianista Artur Nadolski, członek Stowarzyszenia Reduta Ordona, dodaje, że tylko pod naciskiem ich stowarzyszenia dzielnica Ochota dwukrotnie wystąpiła o wykopaliska archeologiczne w tym miejscu.\n– Udowodniono wtedy, że jest to prawdziwe miejsce Reduty Ordona – mówi Nadolski. Przed wojną nie było pełnej wiedzy na temat lokalizacji Reduty, dlatego stojący od 1937 r. obok stacji WKD pomnik nie znajduje się w miejscu faktycznej lokalizacji szańca. Jest ono położone kilkaset metrów dalej.\n– Dzielnica jednak nie chce przenieść ani tego pomnika, który stoi w niewłaściwym miejscu, ani cokolwiek robić na tym terenie. Stąd my sami, jako stowarzyszenie, wyczyściliśmy jeden z głazów narzutowych, który leżał na terenie Reduty Ordona. Na nim został wyryty napis 6.9.1831 r. Ten głaz nazywamy roboczo kamieniem węgielnym pod przyszły pomnik Reduty Ordona – zapewnia varsavianista.\nStowarzyszeniu udało się doprowadzić do pierwszej nadzwyczajnej sesji rady dzielnicy 5 lat temu. Radni podjęli wtedy uchwałę o zobowiązaniu burmistrza dzielnicy do wystąpienia do wojewódzkiego konserwatora zabytków o wpisanie Reduty Ordona do rejestru zabytków. Burmistrz tego nie uczynił. Stowarzyszenie Reduta Ordona zapewnia jednak, że nie zaprzestanie starań o godne upamiętnienie tego miejsca.\nWczoraj doszło do spotkania jego członków w Muzeum Wojska Polskiego, na którym próbowano opracować strategię działania. Na razie powstańczy szaniec, na którym 182 lata temu rozgrywały się dramatyczne wydarzenia, pozostaje wysypiskiem śmieci.\nAutor: Zenobiusz o 12:45


Tommy Hilfiger TH 1315/S (VN6/08) Home > Okulary przeciwsłoneczne > Tommy Hilfiger > TH 1315/S (VN6/08)\nJeszcze 1 TH 1315/S na magazynie\nTH 1315/S są dostępne w 3 innych atrakcyjnych wersjach\nVN5/JJ 473,90 zł\nVN4/G4 473,90 zł\nVR2/56 466,34 zł\nKolor oprawkiWhtredblu Kolor soczewkiNiebieskie\n332759 TH 1315/S/VN6/08 Okulary przeciwsłoneczneTH 1315/S jest uosobieniem tego, co modne i bez wątpienia rozświetlą każdy dzień, nawet jeśli na niebienie będzie słońca. Okulary TH 1315/S marki Tommy Hilfiger z kolekcji 2015 oraz 2016 są dostępne w sklepie internetowym Edel-Optics także w innych wariantach. Te oprawki są odpowiednie dla kobiet, które mieszkają w wielkich metropoliach. Nadają się na każdą okazję, bo przecież chodzi o to, żeby dobrze zaprezentować się w roku 2016. Przy pełnych oprawkach szkła są całkowicie otoczone ramką. Ten, kto nosi okulary z przekonania, tylko w wyjątkowych przypadkach zdecyduje się na inne rozwiązanie. Oprawka w kształcie kocich oczu unosi twarz optycznie i przez zewnętrzne wierzchołki jest formą niezwykle korzystną w przypadku twarzy kwadratowej. Okulary z tworzywa sztucznego, tak jak te, łączą trwałość z komfortem noszenia. Model TH 1315/S układa się niezwykle przyjemnie na nosie i uszach. Do opalonej skóry, na plażę, czy do czapki z pomponem w zimie, białe okulary zawsze świetnie się prezentują. Szkła w kolorze niebieskim wyglądają bardzo modnie, jednak fałszują postrzeganie kolorów i wpływają na pole widzenia. Dlatego mogą służyć doskonale jako cool dodatek na imprezę, ale mniej jako ochrona przeciwsłoneczna, czy podczas prowadzenia samochodu. Eronomiczna forma, 100% ochrony i bogactwo detali plasują Cię na najwyższej półce. Pasujące szkła możesz już otrzymać także w wersji korekcyjnej. Z pomocą naszego cyfrowego otyka znajdziesz najbardziej korzystny wariant. Jeśli chodzi o twoje wymarzone okulary, możesz nabyć je od ręki. Mamy dlaCiebie odpowiedni model, który może być wysłany natychmiastowo i w dodatku watrakcyjnej cenie. W naszym sklepie online stale oferujemy produkty w niskich cenach. Tak korzystnie, nie kupisz TH 1315/S nawet w promocji. Nowości


Wortal Publicznych Służb Zatrudnienia prowadzony przez Wojewódzki Urząd Pracy w Krakowie - aktualna strona : Informacje miesięczne\nInformacje miesięczne - Wojewódzki Urząd Pracy w Krakowie\nAutor: Maciej Baster Data publikacji: 16.08.2014 Data modyfikacji: 03.01.2019\nInformacje zawierają dane o liczbie bezrobotnych w Małopolsce, liczbie osób, która zarejestrowała się i wyrejestrowała z urzędów pracy, liczbie ofert pracy, napływie absolwentów do rejestrów urzędów pracy oraz zwolnieniach z przyczyn zakładów pracy.\nKolejne edycje publikowane są w okresie 3 tygodni od zakończenia danego miesiąca.\nOd 2016 r. informacje o sytuacji na rynku pracy w miesiącach kończących poszczególne kwartały, zamieszczane są w biuletynach kwartalnych.\nstan na koniec maja 2020 r.\nPobierz: stan na koniec maja 2020r. (pdf, 908 KB)\nstan na koniec kwietnia 2020 r.\nPobierz: stan na koniec kwietnia 2020 (pdf, 1193 KB)\nstan na koniec lutego 2020\nPobierz: stan na koniec lutego 2020 (pdf, 893 KB)\nstan na koniec stycznia 2020 r.\nPobierz: stan na koniec stycznia 2020 r. (pdf, 929 KB)\nstan na koniec listopada 2019\nPobierz: stan na koniec listopada 2019 (pdf, 918 KB)\nPobierz: stan na koniec października 2019 r. (pdf, 907 KB)\nstan na koniec sierpnia 2019\nPobierz: stan na koniec sierpnia 2019 (pdf, 877 KB)\nstan na koniec lipca 2019\nPobierz: Informacja miesięczna lipiec 2019.pdf (pdf, 986 KB)\nStan na koniec maja 2019\nPobierz: Stan na koniec maja 2019 (pdf, 1175 KB)\nStan na koniec kwietnia 2019\nPobierz: Stan na koniec kwietnia 2019 (pdf, 1119 KB)\nIlość odsłon: 4504974


Miss mokrego podkoszulka - 18+ - OBieliznie.pl\nZacznijmy może od tego, że podkoszulka (albo podkoszulek, jak kto woli) to rodzaj bielizny osobistej. Do tej zaszczytnej grupy zalicza się bowiem nie tylko majtki, pończochy, biustonosze itp. , ale także każda inną część odzieży, którą zakładamy bezpośrednio na nagą skórę. Dlatego też w naszym projekcie dotyczącym wszystkiego co związane z bielizną nie może zabraknąć artykułu o prawdopodobnie najpopularniejszym konkursie bieliźniarskim (związanym bezpośrednio z bielizną) na świecie – wyborach miss mokrego podkoszulka.\nZasady takiego konkursu niezależnie od miejsca jego rozgrywania są proste. Uczestniczki występują na scenie wśród licznych kibiców (w zdecydowanej większości płci męskiej) ubrane jedynie w podkoszulki. Najczęściej są one koloru białego lub różowego, gdyż charakteryzują się one prześwitywaniem. Następnie prowadzący konkurs, specjalnie powołana do tego celu osoba lub też po prostu widzowie, polewają kandydatki cieczą. Na zawodach wysokiej rangi najczęściej jest to po prostu woda, lecz jak najbardziej można używać do zmoczenia kandydatek także innych płynów. W Polsce na najsłynniejszej tego typu imprezie – łódzkich juwenaliach, studentki polewane są szampanem, co można rozumieć jako symbol triumfu i radości ze zdania egzaminów. Na świecie popularne są także konkursy charytatywne lub też okazjonalno – promocyjne. Używa się wtedy różnego rodzaju drogich alkoholi ku ich promocji lub też w rzadziej spotykanych przypadkach mleka. Dolna część stroju jest zazwyczaj dowolna – mogą to być zarówno dżinsy jak i dla odważniejszych uczestniczek części stroju kąpielowego. Charakterystyczna cechą tych zawodów jest oczywiście to, że uczestniczki występują bez biustonoszy, by ich biusty mogły odznaczać się na namoczonych podkoszulkach. Czasami też spotykane są odważniejsze konkursy, które mają za zadanie pokazać pełne wdzięki kandydatek. Zdejmują one wtedy na koniec konkursu swoje podkoszulki, a jury ocenia zarówno wygląd kandydatek w podkoszulkach jak i bez nich. Możliwe jest także całkowite rozbieranie się kandydatek w przypadkach konkursów o charakterze typowo erotycznym. Uczestniczki mają wtedy na sobie jedynie stringi i mogą zdejmować je w rytm tańca erotycznego. Nagrody w konkursach typu Miss Mokrego Podkoszulka mogą być oczywiście różne, aczkolwiek najczęściej są to ozdobne biustonosze konkursowe oraz pokaźne nagrody pieniężne. W przypadku wysokich nagród zazwyczaj zwyciężczyni wybierana jest poprzez głośne glosowanie zebranej publiczności. A wszystko to miało swój początek mniej więcej w roku 1977, gdy w filmie „The Deep” na samym początku produkcji pod wodę rzuca się dziewczyna ubrana jedynie w podkoszulek. Widok ten okazał się na tyle seksowny, że zainspirował mężczyzn do utworzenia tego nietypowego konkursu.\nTradycja fajna, ale trochę się zatraciła. Obecnie miss mokrego podkoszulka wybierane są niemal co tydzień w różnych dyskotekach, ale chętnych panien oczywiście nie brakuje.\npodoba mi się opinia Chocolate, zgadzam się :-)\nTak mi się wydaje, że konkursy miss mokrego podkoszulka to najlepsze widowiska dla mężczyzn, jakie tylko mogą istnieć... nie mówiąc już o tych odważniejszych (ściąganie koszulek czy nawet wszystkiego co ma się na sobie łącznie ze stringami), bo te 'wybory' na bank nie obywają się bez echa i niemałej widowni ;) Zresztą, jak to się mówi... jak się bawić to na całego! Wcale się nie dziwie startującym studentkom na juwenaliach, bo w zasadzie studenci są zdolni do najróżniejszych rzeczy, nawet tych mega skrajnych :) i dobrze! Raz się żyje :) a ten motyw z mokrą koszulką faktycznie często przewija się w filmach... ostatni trafiłam na to oglądając Akademię policyjną, gdzie jedna z policjantek uczyła młodych adeptów pierwszej pomocy na basenie i dla przykładu sama wskoczyła do basenu wołając aby ktoś ją ratował.. dodam tylko, że miała pokaźne gabaryty a do tego.. białą koszulkę ;)\nmnie sie bardzo podobaja takiego typu imprezy tematyczne :) a jesli jeszcze charytatywnie mozna pomoc to dlaczego by nie? przyjemne z pozytecznym a jaka frajda dla Panow widzac tyle kobiecych cial oblanych np szampanem na ktorych widnieje tylko koszulka spod ktorej przeswituja atuty kobiecego ciala czyli piersi :) zapierajacy dech w piersi widok! :) dla Panow jak i orginalne przezycie dla kobietek! ale z tym zdejmowanym podkoszulkiem ? juz nie jest to smaczny element zabawy ! Haczyk w tym jest taki zeby pobudzic ewentualnie wyobraznie :) a nie wylozyc wszystko na tacy :) takie moje zdanie ! :) sama z checia wzielabym udzial w takim konkursie ! jak sie bawic to sie bawic! ;)\nNie widzę potrzeby zdejmowania tego już mokrego podkoszulka, skoro pod zmoczoną bluzką i tak widać ciało uczestniczki. Ale może to niedosyt napalonych panów.\nPrzedmówczynie już opisały sytuację.. gdyby organizacja pozwalała na kulturalną zabawę tego typu może takie konkursy byłyby bardziej powszechne, a dziewczyny biorące w nim udział nie byłyby wtedy postrzegane jako amatorki-striptizerki.\nJestem za wyborami Miss Mokrego Podkoszulka pod warunkiem, że uczestniczki są ubrane w coś więcej niż stringi...Jeżeli dziewczyna ma ładny biust i chce się tak bawić to czemu nie?Wspaniałe czasy studenckie...kiedy to było\nNo tak to prawda Chocolate ja byłam na takim pokazie na początku było ok do póki laski nie zaczęły bardziej konkurować ze sobą już im nie starczał mokry podkoszulek trzeba było rozebrać się całkiem.W Polsce niestety nie ma kulturalnych i ze smakiem takich pokazów\nLubię te konkursy ale tak jak pisze Chocolate muszą byc organizowane ze smakiem i wysoką kulturą. I jeśli Miss Mokrego Podkoszulka to koniecznie w tym podkoszulku a nie bez niego...\nW lecie w co drugim klubie można się spotkać z takimi imprezami. Niektóre są dobrze organizowane, ze smakiem, kulturą, ale w większości to jednak darmowy striptiz wykonywany przez najbardziej nawalone kobiety z całego dyskotekowego towarzystwa.


DRIVER M2 LH rozm. 2 TAYLORMADE - Golf Golf - Decathlon\nDRIVER M2 LH rozm. 2\nOdległość i tolerancja!\nKod produktu : 8571899\nKij golfowy driver M2 średni swing dla leworęcznych rozmiar 2 TAYLORMADE\nDriver M2 został zaprojektowany z myślą o graczach średnio zaawansowanych, którzy regularnie grają w golfa. Wielomateriałowa konstrukcja: optymalna odległość i wyjątkowe czucie. Lżejsza korona z włókna węglowego pozwoliła obniżyć środek ciężkości.\nTolerancja Lico jest powiększone o 7%. Środek ciężkości został obniżony.\nDystans Speed Pocket pozwala uzyskać większe odległości i wyższe trajektorie.\nRegulacja Kąt nachylenia główki: 12 ustawień, 4° (+/- 2°).\nloft 10,5° z regulacją\nwłókno grafitowe: FUJIKURA PRO XLR8 56\ngrip: TM DUAL FEEL 0,620\ngłówka z tytanu 9-1-1 i korona z włókna węglowego\nklucz dynamometryczny w zestawie\nDriver M2 wyposażony jest technologię GeocousticTM, która pozwala zwiększyć odległość i tolerancję. Driver M2 posiada wielomateriałową konstrukcję i zaawansowaną geometrię.\nTytan 9-1-1 o niskiej gęstości\nKij z tytanu 9-1-1 o niskiej gęstości, kompozytowa korona (6-warstwowa) z włókna węglowego oraz wpływające na dźwięk żebrowanie - to rozwiązania, które pozwoliły przesunąć 25 g ciężaru niżej i w kierunku tyłu główki. Skutkuje to zwiększoną inercją bez szkody dla trajektorii lotu i aerodynamiki kija.\nNowa właściwość technologii Geocoustic to połączenie zalet akustycznych i geometrii, dzięki czemu kij ma wyższą tolerancję i wydaje piękny dźwięk. Nowy kształt stopki i ultralekka konstrukcja z tytanu 9-1-1 pozwoliły zmniejszyć objętość bez przesuwania środka ciężkości do góry. Dźwięk wydawany przy uderzeniu to efekt krzywizny stopki, która pozwala lepiej rozchodzić się drganiom wywołanym uderzeniem piłki.\nDriver M2 posiada aluminiowy kołnierz do regulacji Loft Sleeve 4°, dzięki czemu można uzyskać 12 różnych kombinacji ustawień loftu i kąta lie.\nWszystkie kije z serii M2 posiadają technologię Speed Pocket. Technologia ta charakteryzuje się cieńszą stopką, która pozwala zwiększyć kąt wybicia. Przekłada się to na większą elastyczność główki.\nSpeed Pocket pozwala uzyskać dobrą odległość przy uderzeniach dolną częścią lica oraz zwiększa prędkość piłki.\nWAGA GŁÓWKI KIJA\nDriver M2 wykonany został z różnych materiałów.\nObciążnik umieszczony z tyłu główki zwiększa tolerancję w ten sposób, że ułatwia "zamknięcie" główki przy uderzeniu (co pozwala uniknąć slice).\nINESIS ZESTAW 8 HEADCOVERÓW


29.rocznica utworzenia Straży Granicznej - Aktualności - Nadodrzański Oddział Straży Granicznej\nStraż Graniczna Nadodrzański Oddział Straży Granicznej 29.rocznica utworzenia Straży Granicznej - Aktualności -\n29.rocznica utworzenia Straży Granicznej\n21 maja w Komendzie Nadodrzańskiego Oddziału Straży Granicznej obchodzono 29. rocznicę powstania Straży Granicznej. Ponieważ sytuacja związana z pandemią nie pozwoliła na obchody święta jakie pamiętamy, w tym roku świętowano w wyjątkowy i odmienny sposób.\nW kaplicy Nadodrzańskiego Oddziału Straży Granicznej Kapelan Garnizonu Krosno Odrzańskie ks. ppłk Jan Zapotoczny odprawił mszę świętą w intencji funkcjonariuszy i pracowników.\nPo mszy, Komendant Nadodrzańskiego Oddziału płk SG Tomasz Michalski indywidualnie wręczył tylko akty mianowania na pierwszy stopień oficerski 12 absolwentom kursu oficerskiego. Przy okazji pogratulował promowanym na pierwszy stopień oficerski ukończenia kursu i zdania wszystkich egzaminów. Zaznaczył, że cieszy go fakt, iż kolejni funkcjonariusze zasilają korpus oficerski.\nZ okazji tegorocznego święta za wybitne zasługi dla Straży Granicznej Minister Spraw Wewnętrznych i Administracji odznaczył 10 funkcjonariuszy srebrnym i brązowymi Medalami Za Zasługi dla Straży Granicznej. Odznaką Straży Granicznej wyróżnionych zostało przez Komendanta Głównego SG 12 funkcjonariuszy.\nNa wyższe stopnie w korpusie oficerów awansowało 11 funkcjonariuszy, w korpusie chorążych 65, natomiast w korpusie podoficerów 22 funkcjonariuszy Straży Granicznej.\nPonadto wyróżnionym funkcjonariuszom i pracownikom przyznano Pamiątkową Odznakę Nadodrzańskiego Oddziału Straży Granicznej.\nAwanse, medale i wyróżnienia wyjątkowo, z uwagi na trwającą pandemię, funkcjonariusze Nadodrzańskiego Oddziału Straży Granicznej odbiorą już indywidualnie od swoich przełożonych.


Objawy niedoboru testosteronu - Blog Aptekakamagra.pl\nOsłabienie koncentracji, „piwny” brzuszek, brak satysfakcji z seksu i problemy z potencją? To może być niedobór testosteronu! Sprawdź, jak jeszcze objawia się niedostateczna produkcja najważniejszego męskiego hormonu płciowego i dowiedz się, jak pokonać ten problem.\nTestosteron jest najważniejszym męskim steroidowym hormonem płciowym. Produkowany w jądrach i korze nadnerczy, pełni w organizmie wiele funkcji. Niestety, niedobór testosteronu wpływa negatywnie nie tylko na życie płciowe mężczyzny, ale też na wiele innych aspektów jego zdrowia i samopoczucia.\nTestosteron jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie układu płciowego mężczyzny. Gdy jest go za mało, pojawia się obniżone libido, a także spadek sprawności seksualnej. Zaburzenia erekcji to coraz częstszy problem wśród pacjentów w różnym wieku. Znacznie częściej niż jeszcze kilkanaście lat temu sięgają oni po leki na potencję, takie jak Cialis czy Viagra. Niedobór testosteronu jest jedną z trzech głównych przyczyn zaburzeń erekcji.\nWygląd mniej męski\nJedną z wielu funkcji testosteronu jest budowa mięśni i rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Objawem niedoboru tego hormonu będzie więc typowo kobieca figura – więcej tkanki tłuszczowej na biodrach i udach, słabiej zarysowane mięśnie, ginekomastia (męskie „piersi”) itp. O zbyt niskim poziomie tego hormonu świadczy też „piwny” brzuszek oraz niekontrolowany przyrost masy ciała.\nNiedobór testosteronu wpływa też na osłabienie struktury kości. Mężczyźni, którzy mają zbyt niski poziom tego hormonu w organizmie, mogą zmagać się z problemami typowo kobiecymi, takimi jak m.in. osteoporoza. Testosteron odpowiada też za typowo męskie owłosienie. Gdy jest go za mało, zmniejsza się ilość włosów na klatce piersiowej, nogach itp.\nMężczyzna zmagający się z nieprawidłowym stężeniem hormonów może mieć problemy z koncentracją i pamięcią. Pojawia się zmęczenie, rozdrażnienie, a nawet apatia. Zwiększa za to podatność na stres i skłonność do depresji. Mężczyzna ze zbyt niskim poziomem testosteronu we krwi gorzej radzi sobie z zadaniami, zauważa u siebie mniejszą sprawność intelektualną i gorsze samopoczucie. W skrajnych przypadkach może wręcz stracić radość, poczucie satysfakcji i sensu życia.\nTestosteron odpowiada za jakość i ilość produkowanego nasienia. Niedobór tego hormonu bywa częstą przyczyną niepłodności u mężczyzn. Jeśli pomimo miesięcy starań para nie może doczekać się ciąży, być może warto wykonać badanie hormonalne.\nJeśli zauważyłeś u siebie powyższe objawy, koniecznie powiedz o nich lekarzowi. Leczenie najczęściej obejmuje zmiany w diecie, zwiększenie aktywności fizycznej na co dzień, rzadziej – suplementację preparatami z cynkiem. Nawet jeśli jesteś mężczyzną po 40-stce, nie musisz godzić się ze zmianami, które utrudniają ci codzienne funkcjonowanie i odbierają satysfakcję z życia seksualnego. Współczesna medycyna zna skuteczne sposoby na rozwiązanie problemu niedoboru testosteronu.\n3.3 / 5. Vote count: 12\n← „Naturalne sposoby na podniesienie poziomu testosteronu” „Od czego zależy wielkość penisa? Obalamy mity!” →


Dr Maciej Kawecki: walka z pornografią to nie tylko kontrola wieku - Jedynka - polskieradio.pl\nDr Maciej Kawecki o planach ustawowego ograniczenia dostępu do pornografii wobec nieletnich ("Sygnały dnia"/ Jedynka)\n08'29 Barbara Socha o ograniczeniu dostępu dzieci do treści pornograficznych (W samo południe/Jedynka)\nOstatnia aktualizacja: 16.12.2019 11:37\n- Należy nałożyć wymóg stosowania zabezpieczeń ograniczających dostęp do takich treści w zależności od wieku - powiedział premier Mateusz Morawiecki na posiedzeniu Rady Rodziny. - Mamy nadzieję, że odpowiednia ustawa zostanie przyjęta w pierwszym półroczu 2020 - mówiła minister rodziny Marlena Maląg.\nPremier Mateusz Morawiecki i minister rodziny, pracy i polityki społecznej Marlena MalągFoto: PAP/Marcin Obara\n00'18 Marlena Maląg: mam nadzieję, że ustawa chroniąca młodzież przed pornografią, będzie procedowana w pierwszym półroczu 2020 roku (TVP Info)\n00'14 Marlena Maląg: polska przyjmie dyrektywę audiowizualną we wrześniu 2020 roku (IAR)\n00'19 Mateusz Morawiecki: musimy nałożyć wymogi na firmy oferujące dostęp do pornografii (IAR)\nRada Rodziny rekomendowała projekt ustawy ograniczającej dzieciom i młodzieży dostęp do pornografii do dalszych prac rządu. - To dla nas bufor bezpieczeństwa dla naszych dzieci - mówiła przewodnicząca rady Dorota Bojemska.\nNowe prawo ma być powiązane z dyrektywą audiowizualną, którą Polska ma przyjąć we wrześniu 2020 roku.\nMinister rodziny, pracy i polityki społecznej wyraziła nadzieję, że ustawa wejdzie w życie w ciągu najbliższych sześciu miesięcy. - Chcemy ją procedować ponad podziałami politycznymi tak, by została przyjęta w pierwszym półroczu przyszłego roku - mówiła Marlena Maląg.\nJak chronić dzieci przed pornografią? Spotkanie z udziałem premiera\nW Kancelarii Premiera odbyło się posiedzenie Rady Rodziny, poświęcone ochronie dzieci przed pornografią. Premier Mateusz Morawiecki, który wziął udział w posiedzeniu, przytoczył dane statystyczne, z których wynika, że "dzieci już w wieku 12, 13 lat stykają się z pornografią".\n60 proc. chłopców i 20 proc. dziewczynek\n- Z badań, przeprowadzonych na dokładnej próbie wynika też, że ok. 60 proc. chłopców i 20 proc. dziewczynek w wieku 13-16 lat styka się z pornografią. To jest działanie, które prowadzi do bardzo poważnych ubytków emocjonalnych i zagrożeń dla zdrowia psychicznego - przekazał premier Mateusz Morawiecki.\n>>> [CZYTAJ TAKŻE] Wiceminister rodziny: mamy rozwiązania, które obronią dzieci przed pornografią\n- Tak, jak zabraniamy alkoholu i narkotyków, tak powinniśmy zabronić pornografii. Mamy do czynienia z efektem eskalacji - mówił szef rządu. - Tak samo jest z oglądaniem pornografii - następuje brutalizacja, poszukiwanie coraz to nowych bodźców i to prowadzi do patologii w życiu rodzinnym - ocenił.\n- Musimy znaleźć mechanizmy blokujące dostęp do treści pornograficznych dla dzieci i młodzieży. Musimy nałożyć surowe wymogi na przedsiębiorstwa oferujące pornografię. Takie wymogi, które będą w pełni weryfikowały dostępność w zależności od wieku - dodał.\nSzef rządu podziękował za pierwsze projekty, które do niego spłynęły ze strony Rady Rodziny, która "agregowała pomysły Rzecznika Praw Dziecka, Rzecznika Praw Obywatelskich i organizacji pozarządowych". - Jestem bardzo wdzięczny wszystkim, którzy podjęli ten trudny temat - dodał.\n>>> [CZYTAJ TAKŻE] Dostęp dzieci do pornografii. Barbara Socha: przerażająca skala zjawiska\nIzabela Karska: pornografia zaburza całą sferę seksualności\n- Chciałbym dziś kontynuować ten bardzo ważny temat. Dbajmy o życie psychiczne i emocjonalne naszych dzieci. Od tego będzie zależeć przyszłość Polski - mówił premier Mateusz Morawiecki.\nMinisterstwo gotowe do pracy\nMinister rodziny, pracy i polityki społecznej Marlena Maląg mówiła na konferencji otwierającej posiedzenie Rady Rodziny, że "ministerstwo jest gotowe pracować nad projektem ustawy, który został przez stowarzyszenie Twoja Sprawa przedstawiony (...), jesteśmy gotowi, bo to robimy tak naprawdę dla naszych dzieci".\nMinister @MarlenaMalag w #KPRM: zdajemy sobie sprawę, że musimy przeciwstawić się otwarcie problemowi dostępności do pornografii. Dzieci wymagają szczególnej ochrony w tym względzie. pic.twitter.com/2CsOVAzplN\nDodała, że do współpracy przy pracach nad projektem – poza Radą Rodziny – zostaną zaproszone inne ministerstwa. Stwierdziła przy tym, że projekt ten powstał ponad podziałami politycznymi. - My również będziemy chcieli w tym kierunku pójść, zarówno Rzecznik Praw Dziecka, Rzecznik Praw Obywatelskich, jak i przede wszystkim Ministerstwo Cyfryzacji, Edukacji, a także Ministerstwo Sprawiedliwości – wskazała.\n>>> [ZOBACZ TAKŻE] Badanie: Polacy za ograniczeniem dzieciom dostępu do pornografii\n- Jestem przekonana, że wypracujemy razem z państwem dobry projekt, który będzie zabezpieczał to, co dla nas jest najważniejsze, a więc dobro i bezpieczeństwo naszych dzieci – oświadczyła Maląg.\nTVP Info, PAP, IAR/ mbl\nZobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo dzieci pornografia Mateusz Morawiecki premier Ministerstwo Rodziny\nWalka z dziecięcą pornografią. Niemiecka policja otrzymała nową "broń"\nOstatnia aktualizacja: 18.01.2020 07:42\nNiemieccy śledczy mają większe prawa w walce z dziecięcą pornografią. Bundestag uchwalił, że w przyszłości funkcjonariusze będą mogli na nielegalnych forach internetowych posługiwać się filmami wideo spreparowanymi na komputerze.\nW materiałach tych nie mogą pojawiać się żadne zdjęcia prawdziwych dzieci. Zwiększenie możliwości śledczych było ważne, ponieważ dostęp do wszelkich giełd materiałów pornograficznych otrzymuje się często tylko wtedy, kiedy samemu, jako swego rodzaju rekomendację, załaduje się zdjęcia lub filmy wideo przedstawiające wykorzystywanie dzieci.\nDo tej pory śledczy nie mieli dostępu do takich forów, ponieważ złamaliby prawo. Według niemieckiej ustawy, w przyszłości karalne będą także próby nawiązywania seksualnych kontaktów z dziećmi przez media społecznościowe.\nPełnomocnik rządu Niemiec ds. nadużyć Johannes-Wilhelm Roerig zaznaczył, że "wygenerowane komputerowo sceny wykorzystywania dzieci mogą służyć jedynie jako ostatni środek i to tylko w wypadkach, kiedy śledczy będą mieli szansę, że w ten sposób będą mogli natychmiast położyć kres wykorzystywaniu jakiegoś dziecka".\nTakże organizacja ochrony dzieci Kinderschutzbund, pomimo licznych zastrzeżeń, opowiedziała się za tymi zmianami.\nZobacz więcej na temat: ŚWIAT Niemcy Europa pornografia