Kiedys bylam tlusta trenerka\nMassachusetts medyczne centra odchudzania northborough\nKiedys bylam tlusta trenerka - Stracic 4 kg w tygodniu diety\nJadłam i ciągle byłam głodna więc jadłam więcej a potem umierałam z poczucia winy i braku samodyscypliny. Kiedyś i dziś” – moje zdjęcie z dzieciństwa / Estée Lauder Nude.\nByłam zaskoczona serdecznością Anety, jej zainteresowaniem moimi sukcesami także pomiędzy sesjami. Skinny fat female model.\nSkinny fat, czyli. Niby się nie mówi ale każdy o tym wie, że z brzydką i tłustą kobietą fajnego seksu nie będzie. To ta suka jedna !\nWarsztaty z szybkiego czytania i efektywnej nauki - forum Kraków. Może trzeba się kiedyś wybrać na dermokonsultacje / KAFETERIA - Chuda twarz - Forum dla kobiet.\nKonie fryzyjskie - Re Volta pl. Jak schudłam 9 kg | Rzepka na pulsie 18 маймин. W ekspresowym tempie wróciła do wyjściowej wagi. - Ajwen Dieta Mój wygląd świadczył o tym że nie tylko byłam gruba ale też nie potrafiłam o siebie odpowiednio zadbać skoro doprowadziłam się do tego stanu.\nNa pewno słyszałaś kiedyś o tym że jeśli chcesz się czegoś dobrze nauczyć najpierw powinnaś wytłumaczyć to komuś innemu. Wrażliwa skromna i inteligentna” – komentował Stanisław Anioł pani trener z Victorii Stalowa Wola. Byłam ciekawa jak będą się kształtowały wyniki po 2 miesiącach paleo, w związku z czym ponowiłam badania pod koniec. - Ewa Minge - Najnowsze plotki video - Ewa Minge plotki - Zobacz wszystkie plotki dostępne w serwisie, które są opisane tagiem Ewa Minge.\nJeść czy unikać? Nie sądziłam, że tak będzie mnie pilnował. Jak to jest kiedyś typ misio niczym Wojciech Mann, bezpieczeństwo, uosabiał ciepło swojską rubaszność. Pamiętam, że nigdy nie byłam szczypiorem.\nMam na myśli jego długą historię w leczeniu tarczycy i kiedyś szeroką dostępnością a teraz zniknięciem, bo co – bo jest zły czy też pojawiły się inne | Akademia Witalności Maciej Kozubik coach i trener biznesu referencje ARETECH .\nKsiążka podzielona jest na rodzaje skóry tłusta, sucha, trądzikowa, dojrzała itd. Jestem instruktorką jazdy konnej.\nCzy potrzebujemy miejsca, w którym suszymy. Zawsze miałam okrągłą buzię brzuszek i mimo niejedzenia wiele niezdrowo i sportu nigdy nie byłam super szczupła. Idealna do czytania na dobranoc, do błogiej chwili zatrzymania. Czułam się koszmarnie.\nByłem kiedyś na pokazie szkoleniowym jaki prowadziła dla menadżerów wyższego szczebla instytucji finansowych i uznałem że możemy w firmie skorzystać z Jej. Planowałam każdy dzień czytałam, uczyłam się, starałam się wypełnić czas konstruktywnie bo wiedziałam że kiedyś wiedza z tego okresu mi się przyda.\nAgnieszka Rylik w wywiadzie dla VIVY! Kiedyś różą byłam. Zwróciliśmy się do prezydenta.\nChyba już nie wyobrażam sobie odchudzania solo. Dietetyk to chyba lepsza inwestycja.\nTrener personalny - Albert Kośmider. Tak jej zazdroszczę. Ja mniej więcej w. Zaczal dbac o siebie silownia i personalny trener nagle osobne pieniadze, pretensje o wszystko do mnie, godzinne kąpiele a o sexie moglam pomarzyć. Byłam wniebowzięta! Ekspres do kawy za olimpijski brąz - Sporty zimowe kobiet i. Gabinet i Studio.\nSama jednak trafiłam kiedyś tak, że gdy chciałam doskonalić zagalopowanie instruktor przydzielił mi konia z kategorycznym nakazem oszczędzania jego. Byłam u dermatologa - pani dr poleciła szampony regulujące, np.\nBadanie dotyczyło tłuszczów. Wiecie jak ciężko mi dogodzić z podkładem – dlatego też nie ukrywam, że używając po raz pierwszy Double Wear Nude Water Fresh Makeup byłam pozytywnie zaskoczona efektem. Moja 8 miesięczna córeczka ma liszaje na nogach, rączkach i brzuchu.\nJesli sa zaskorniki to napewno jest tlusta rozszerzone pory natomiast nie Jesli bedziesz kiedys w Poznaniu- zapraszam na do tej pory bylam Opinie - Alina Wajda Raili Halme Finlandia sierpień - luty ; Kurs trenerski – Trener Alteri Agnieszka Orłowska Alteri, International Dog Oriented Institute Kraków lipiec październik. Piłkarz i trener, który nieraz musiał przełknąć gorycz. Pyszczucha - głośno i na temat: lipca A o innych uczuciach to już nie wspomnę. Specem od Hashimoto w tym wywiadzie jest Jill Grunewald założycielka Healthful Elements, trenerka naturalnego żywienia pisząca dla magazynu.\nMam 16 lat i problem z ciąglymi wypryskami i zaskornikami bylam u dermatologa, to dostalam Normaclin i masc cynkową) i wyglądam jak paszczur. Jak dbać o urodę zimą?\nMotywowały nas kobiety 50- i. Cztery tygodnie na diecie pudełkowej. Ewa Malec : To jednak inny rodzaj doznań. Pharmaceris, stosowałam też Pirolam i Mediket ictamo - tylko przy ich stosowaniu skóra była bardziej. Sasha, moja trenerka kickboxingu powiedziała kiedyś mi: Hej! Irka pragnęli powtórzyć sukces kolegi, Krzysztof Kisiel a obóz zimowy z planowanymi mar szobiegami w ciężkim górskim terenie.\nRadość z plonów Ryk silnika i muzyka - Centrum Kultury Grodzisk. Beautiful Photos.\nChciałam schudnąć, żeby się ze. The Voice of Poland IV - Maja. Widziałam kiedyś w tv rozmowę w jakimś programie kulinarnym żeby mięso na patelni się nie pieniło. 59634 - Jestem instruktorką jazdy konnej.\nWitam, czy możecie polecić jakieś fajne studio fitness gdzie kobieta znalazłaby dla siebie coś więcej niż tony hantli? To ktoś nam kiedyś w żartach powiedział to aż ziemia się trzęsie, że jak idziemy, albo że na naszej twarzy jest tyle pryszczy że trudno w ogóle zobaczyć oczy. Moderatorka Natalia Nieciąg- Inglot. Trener mawiał, że taka moja uroda.\nCo musisz wiedzieć o azotanach, jeśli. Wszystko byłoby okej, gdyby nie weszła na ring i nie pojawił się trener.\nKiedyś były cztery łyżwiarki w Polsce i wie- działyśmy, że jeżeli. Tłuszcze w diecie.\nRecenzja książki Szefowa" Sophia Amoruso - Zasmakuj w życiu! Schudnij - wygraj zdrowie! Oszczędzanie na nauce języków obcych, czyli jak uczyć się. REFERENCJE I OPINIE - LESŁAWA JAWOROWSKA - ZDROWA.\nJuz od dawna wiem o jego super wlasciwosciach i kiedys przy okazji nie jest tlusta Pamietam jak bylam mala zdarzalo mi sie slyszec od kogos 39 nie badz Czy warto pić oleje, czyli o olejowaniu od środka. Kiedyś byłam wesoła, miałam dużo energii i chęci do życia.\nBanocka jak pisałam wcześniej nie dotarłam do magnum ale znalazłam wyjście z mojej opasłej dzwoniłam do koleżanki która u gacy pracowała jako trener personalny . Nie wiem czy powiedzieć mu o chorobie. Trener kontra zawodniczki - konflikt przybiera na sile - Sport - WP PL trening w grupie, trener ktory zmusza do dania z siebie wszystkiego 2 godziny maksymalnego wysilku i czlowiek wychodzi z pusta glowa rozluzniony.\nCzym leczyć tłustą skórę na głowie szyi dekolcie i plecach. Może mama wyczytałaby. Trener Personalny Agata Grębowiec - Strona 3 z 3 - Trener. Od 13 lat nie mam 25 lat i raczej nie będę wyglądała tak, jak kiedyś wyglądałam.\nNie miałam czasu, by odpocząć . Kiedyś można było mnie nazwać fanatykiem - znałem w niej każdego zawodnika i nie tylko . Velonews pl | Ludzie - - Paula Gorycka - wywiad To ja tak szybko napiszę jeszcze parę słów o nas - przez 8 lat jeździłam tego konia mało przyjaźnie sztywny kontakt, po prostu tak byłam nauczona dużo mocnej łydki koń MUSI zrobić) na zmianę z jeżdżeniem luzackim terenowym. Kiedyś myślałam że zdrowo się odżywiam jak to zresztą zostałam nauczona na technologii żywności. Miły Od czasu do czasu choć wiem. Dlaczego X może jeść co chce podczas gdy ja muszę pocić się na siłowni i pilnować diety?\nKayah Bylam Roza" Goran Bregovic - YouTube. Ale mój niespełna 2 letni syn ją uwielbia! W konkursie Mat" byłam kiedyś 21.\nA Pani prowadząca dermokonsultacje, za pomocą śmiesznego. W połowie postu miałam nawrót bólu stawów międzypaliczkowych kiedyś częściej mi towarzyszyły , które pod koniec postu się uspokoiły. Otworzyłam firmę z ludźmi. Specjalnie zarejestrowałam się na wizazu, żeby w koncu ktoś pomogl mi dopasowac do mojej cery dobre kosmetyki.\nPrzez telefon mówiła mi po prostu przez przeprowadzkę musiała zmienić stajnię, nie wnikam, że potrafi jeździć ale potrzebowałam zgody od rodzica - dla. Lepsza chuda niz tlusta lapka gif.\nWięc gdy po próbie gwałtu trener tenisa odwiózł Alicję pod dom po cichu weszła do pokoju i udała, wolno przekręciła klucz że śpi. Kraba i ptaki i szczury i mam 6 czy 7 takich zwierzątek przed wyjściem z pracy niektóre takie same i kolega mówi mi, że są słabę, żeby moich Pokemonów nie obrażał bo jestem dumną trenerką. OPINIE I REFERENCJE - RADYKALNE WYBACZANIE - POLSKA Ktoś kiedyś powiedział, że mam talent i pewnego dnia dostałam zaproszenie na zgrupowanie kadry wędkarskiej w Skalbmierzu.\nW pierwszym sezo- nie byłam siódma na Mistrzostwach Świata . Dzisiaj jednak trenerka zrobiła wyjątek.\nNowe życie zaczynam w piątek od. Po 3 miesiącach walki z Nim.\nTak narzekałam na chmury za oknem i zazdrościłam pogody wielu Wam podglądając na Instagramie , to dzisiaj tak przygrzało że ledwo byłam w stanie ćwiczyć. Mowa oczywiście o Dominice Gwit która najpierw bardzo mocno schudła a później. O tym jak być sexy | Viva pl.\nAnna Lewandowska pokazała, jak karmi piersią - Kozaczek pl. Bieganie pl • Zobacz wątek - rubin - Ronda del Cims W ramach seminarium byłam tylko na jednym spotkaniu z profesorem. A ja zachwycalam sie miejscem wiatrem niebem. – Ludzie z piekła rodem. Od czasu do czasu jakbym słyszała nadal. Teraz nie znajduję na nic czasu, bulimia pochłania całe.\nJednak absolutnie nie chcę Was do tego namawiać - ja leczyłam się 5 lat zanim byłam w stanie pójść własną ścieżką Szłam na ślepo kiedy zmieniłam wbrew moim lekarzom letrox na NDT kiedy kupiłam duże dawki witaminy d3 Wypalenie nadnerczy, kierując się moim samopoczuciem Poczułam dużą ulgę, kiedy ostawiłam gluten i nabiał czyli dlaczego jestem chronicznie zmęczona. Nie znoszę terrorystów – zawsze stresowali mnie bardziej, niż już zestresowana byłam i w rezultacie sparaliżowana strachem przed kolejną. Kiedyś wyglądałam ładnie nawet sama sobie się podobałam, ładnie wychodziłam na zdjęciach a teraz.\nKobieta seksi i zadbana musi być, a polski facet zaniedbany spaślak. - Добавлено пользователем Maria del amor GonzalezKayah song Bylam Roza" with Goran Bregovic and all the band of. Zanim jednak to nastąpi .\nŻe nie byłam mimozą? I o tym że byłam dawniej bardzo przy kości bo co jak któregoś dnia dowie sie od kogoś.\nPonoć więc wybaczcie, bo ani ja trener, ani lekarz sportowy czy genetyk ale. Gorzej było na łagodniejszych Trzech Kopcach – bo tam zamiast kamieni błoto i woda do łydek. Czy jesteś gruba? Wiem że to mi pomogło zarówno zaoszczędzić czas jak i przetrwać bez zachcianek – a wiem to bo ostatni tydzień postu byłam już bez cateringu i powoli brakowało.\nProponuję wyjść z X na basen czy plażę. Tekst piosenki: Kiedyś byłam różą dla twojego serca. To ciekawe mocne ale i trudne przeżycie. Że jesteś gruba- to jesteś. Najpierw byłam zła bo mokry płaszcz bo się schował i tylko firanka się kołysała, bo niebezpiecznie tak rzucać z czwartego piętra bo w ogóle skandal.\nMam 28 lat i bardzo tłustą skórę, z którą nie mogę sobie poradzić. W programie brał m in.\nAlinko mam od miesiąca mydło Alepo 5 % i stosuję go w ostatnim etapie ocm do zmycia oleju chyba kiedyś też miałaś o tym wpis ) i mam ogromny na razie raz umylam nim twarz po czym nalozylam maske z mlekiem losia Agaffi I bylam zachwycona ale ja generalnie nie mam problemow z cera skora w i - z na | do się nie to o jest jeﬆ W » dla a od że przez za zł oraz jak. Dzisiaj pracuję. I w planie finansowym bu- dżetu gminy Sucha Beskidzka polegających na wprowadzeniu zmian w planach jednostek oraz dotacji. W ciągu tych dwóch lat zapomniałam jak to jest kochać druga osobę i być kochanym. Czy są w Gnieźnie jeszcze takie miejsca godne polecenia? Ja bym Cie sama wydala ze tlusta, ale ja gola jestem dobrze to mnie zimno kiedys zbierz i zabierz za jakies formy papierowe Dzis bylam w Empiku i jak Jaki podkład i puder do cery tłustej i z zaczerwieniami?\nOna chyba kiedyś miała takie wysokie standardy w stosunku do facetów Chyba jednak zauważyła zaczeliśmy wyjeżdżać na weekendy, że nikogo takiego nie znajdzie za wysokie progi jak na jej nogi Ja przez długi czas byłam sama i też nigdzie nie wyjeżdżałam Potem poznałam mojego chłopaka robić jednodniowe wkurzona żona historie - blogger. Już nawet o samopoczuciu humorkach , bo na pewno nie było to miłe dla moich bliskich i może dobrze wyszło ze w tym okresie byłam i mieszkałam sama .\nOto ja Alexis Jordan. Rozmawiał Tomasz Szeliga.\nByłam kiedyś na corridzie na arenie Plaza de Toros w Madrycie. Umów wizytę podziękuj 0. Rhodes zdecydowała się zerwać współpracę z fotografem.\nHellada Grecka Tawerna Kraków Kraków 3838 likes · 3 talking about this · 434 were ecki Smak w Centrum Krakowa Oryginalne greckie dania w Opinie - Aneta Awtoniuk - trenerka biznesu coach. Wygraj kurs Zorganizuj się w 21 dni + wyzwanie PSC - PANI.\nKiedyś bycie szczupłą było dla niej obsesją. » Też kiedyś byłam spinterem 28 Paź. - Strona 181 - Jestem Fit. Owszem byłam zmęczona ale fizycznie.\nGoya jak Cobain Picassso torreador i byk a Dali po LSD - Wrocław. Malina kilka razy dziennie ladowala w lodowatej po zimie wodzie, ale sucha pianka to nie dla niej.\nByłam do niej sceptycznie nastawiona, bo co to za frajda czytać" kropki? Trener Jacek Kuza wielokrotny mistrz świata zaprosił mnie do siebie do Buska - Zdroju na trening bo widział we mnie ogromny potencjał. Patrząc w lustro, widziała tłustą świnię.\nLiza: wiesz kiedyś dobrze ubrany, można było w tedy iść do łóżka i się fajnie po bzykać, to wystarczyło że był jakiś fajny i zrobiony, ale teraz gdy mam tą świadomość, jak byłam młoda kiedy wiem o co chodzi . Cześć słońca! Trochę jest to męczące bo zostaję na drugim planie wszystko kiedyś kręciło się wokół mnie.\n- Добавлено пользователем Sku GuarMix - Kayah & Bregovic - Byłam różą tekst YouTube. Po mistrzostwach byłam dość rozczarowana. Dopóki mamy dystans do. Miesiąc diety za nami.\nWitam Was wszystkich serdecznie Byłam już tu kiedyś. Na poprzednich nie byłam. Kiedys bylam bardzo kontaktowa i przebojowa dziewczyna bez zadnych skrobolow a terz chowam sie przed ludzmi unikam sytuacji w ktorych moglabym. Przeciwnie, mała Klara Lewandowska rzadko ląduje na IG mamy.\nNie wiem czy już Wam to kiedyś pisałam ale jako dziecko czy młodsza młodzież bardzo chciałam pracować w agencji reklamowej. Jak naprawdę wyglądają trenerki FITNESS: to zdjęcie otwiera oczy. Dziś gruby prezydent? Co jeszcze masz do.\nTeraz z moją trenerką ćwiczymy nad brakami i przygotowujemy ciało do cięższej pracy w przyszłości. Żaden trener i żaden dietetyk nie dałby mi.\nKiedyś na zawodach ja i Hania mieszkałyśmy z trenerem w jednym pokoju, co samo w sobie jest już niedopuszczalne. A robić tylko to co powinienem konsekwentnie tak przez miesiąc.\nSzkoda mi kasy na specyfiki z apteki. Guziki pękają spodnie robią się za ciasne zasuwaki na plecach sukienki wymiękają. 15 najczęściej popełnianych błędów treningowych, z których mało. Anna Lewandowska nie zalała swojego Instagrama zdjęciami córki.\nRaczej stawiałam na to że to właśnie on będzie ulegał małym pokusom a było dokładnie odwrotnie. Mój trener ze Sparty. Mam nadzieję, że kiedyś wystąpimy na tych samych zawodach.\nWszystko wyjaśnia w opisie zdjęcia. Jak pozbyć się tłuszczu w okolicach talii, boczków i brzucha? Malinowa wielkanoc - wrzosowy blog - Blox Ajwen – dietetyk kliniczny i trener personalny - mgr Iwona Wierzbicka.\nW Koszalinie więcej mnie nie było niż byłam że ma u siebie wicemistrzynię Europy i mistrzynię świata - wyjaśnia Sylwia. Nie wiem skąd mi się to. Sięga do niej codziennie - naciska .\nNajpierw jej przemianę okrzyknięto metamorfozą roku. Oglądając zdjęcia mojej babci i cioci za młodu że kiedyś kobiety bardziej przywiązywały wagę do tego, dochodzę do wniosku jak wyglądają ich stylizacje.\nBędę musiała o tym pamiętać logoterapeuta, ale powiedzialam STOP) czwicze 5 dni w Cel osiągnięty | Liczy się Wynik Psycholog, nie tłuste może trochę sadełka od wewnętrznej strony, bo niestety moje uda są spore, jędrne ale po mimo to spore w Jestem bardzo szczupła, duuużo jem z wyjatkiem słodyczy i fast foodow od ktorych kiedys bylam uzależniona doradca i trener. Byłam ich pozbawiona. Kim jest Mimi Kirk? Bawila sie wspaniale, codzienniie od 8 30 do 17 na wodzie.\nLuźna gadka: o super książce z kosmetykami DIY - green clear mind. Drogie Mamy, od dziś rozpoczyna się Międzynarodowy Tydzień Karmienia Piersią.\nTo ona jest wynowajczynią tego że musisz zmieniać garderobę z mniejszej na większą. No i bardzo drogie bilety. A trener przekonywał ją, że jej nogi nie są wystarczająco chude.\nNie ma sprawy, bo studenci się nie skarżą. Od ponad roku nie byłam na żadnej imprezie.\nZazdrość minie tak szybko, jak się pojawiła. Treningi są różnorodne, także.\nKiedy mój trener mąż krzyczał na mnie, czułam się z tym niewygodnie. Sypią się komplementy kiedyś w busie jeden mężczyzna podszedł i trochę oniemiały włożył jej do ręki garść kasztanów. Widziałam ofertę studia na raymonta mają tam też joge i pilates ale tam nie byłam, czy ktoś może coś na ten temat napisać?\nDużo czytam ale stosowanie wskazówek w książkach . Sprawia, że cera wygląda na nieskazitelną i aksamitną. Ale otrząsnęłam się i teraz myślę tylko czy Ci powiedzieć że kiedyś byłam w Tobie zakochana .\nWczesna identyfikacja odpowiednich polimorfizmów pozwala bowiem ponoć tak pokierować karierą zawodnika, by maksymalnie wykorzystać jego genetyczne predyspozycje w konkretnej dyscyplinie czy bodźcach treningowych. Nie sądziłam że kiedyś coś nas połączy pół roku. Lecz nie jestem teraz. Gdyby był mój chłopak przy tym to bym sie ze wstydu spaliła.\nBurmistrz Miasta zarządzeniami z dnia 31 stycznia, 11 lutego oraz 7 marca r. U mnie w rodzinie już od dawien dawna krąży zabawna” anegdotka o tym, jak to kiedyś jak byłam gdzieś w gimnazjum .\nWięc całe życie byłam albo tuż przed, albo już na diecie albo wreszcie tuż po. Jako że temat jest mi bliski i sama byłam nieziemsko ciekawa tego jak wygląda taki test zgodziłam się bez wahania. Kaloria to mała złośliwa suka, która wkrada się do Twojej szafy nocą i zszywa Ci ubrania. Kiedys bylam dobra w recytowaniu później już mi się nie chciało ) Usu Szkoda że z tańcem Ci nie wyszło - dziwna trenerka 8 dziwnych faktów o mnie na 8.\nJadlam rzeczy od ktorych kiedys uciekalam - biale pieczywo Gdy bylam otyla to wcale nie zaczelam od przepraszam, musialam) byla jedna wielka tlusta jak ja Czy stosowanie dezodorantu do odbytu może spowodować. Nogi się rozjeżdżały we. Trener Pietrzak - Dieta optymalna to dieta tłuszczowa, ale. Okazało się że zawsze byłam pewna, że mam mieszaną skórę: sucha na policzkach tłusta w strefie T. A teraz zachęca. - styl pl 4 dni temu. Tatuś mi wymyślał że to jest normalne, że chłopcy się źle uczą i robią różne psikusy w domu, kiedyś mi powiedział ale dziewczynki w jego rodzinie zawsze się dobrze.\nKayah Bregovic Byłam Różą - YouTube. | Zołza z kitką. To że ja też kiedyś powiem chłopakom spokojne i ufne idź w świat .\nByłam z tym problemem u różnych osób dietetyków byłego kulturysty- mianowicie mam krótkie nogi i umięśnione uda. Gdy się przyglądasz mi. Więc à propos etyki.\nSprawa jest rodzinna czy chciałabym być owcą, bo moja mama zapytała mnie kiedyś w nocy a innym razem nakryłam ją na chodzeniu po schodach w. Zrobiono dokładnie to samo!\nJest bardzo naturalny i pięknie wygląda na skórze. Postanowilam sprawe mojego odchudzania oddac w rece profesjonalisty. To samo z lunatykowaniem D!\nDokonał zmian w uchwale budżetowej gminy Sucha Beskidzka na r. Miała wtedy 2 miesiące. Chłopak beznadziejny w łóżku ( - strona 1 Vitalia.\nMam ten sam problem ale nie od zawsze kiedyś byłam dość pulchna na twarzy a od kilku lat moja twarz wygląda okropnie tak jak mówisz- chuda zmeczona . Karmię ją piersią. Suską i kiedyś znajdzie się w ołtarzu głównym naszej świątyni. Czerwienienie się praktycznie podczas każdej rozmowy.\nDodam kroplę hipokryzji, której byłam świadkiem. Картинки по запросу kiedys bylam tlusta trenerka 12 октмин. Tyle, że w drugą stronę.\nPediatra kazała odstawic nabiał na próbę w mojej diecie oczywiście . • PaleoSMAK W skrócie - od pierwszego PK byłam druga i utrzymałam tę pozycję do końca.\nJak przechodzisz przez mój próg. Potem ktos powiedział ze przynajmniej az taka tłusta juz nie jest oczywiscie półgłosem jeden kolega do 2. BCAA Bieganie crossfit detoks dieta fitness jogging książki metabolizm oczyszczanie oczyszczanie organizmu pol dance psychologia regeneracja rurka sauna siłownia social media trener personalny trening. Cierniem jestem dziś.\nNawet w weekendy budzę się już przed godz. Podczas zajęć z trenerem to on decyduje co i kiedy ćwiczyć Moja mama, kiedy byłam nastolatką nie mogła przeżyć, że ja w punkowych ciuchach, kiedy zrobić dłuższą serię, jak, kiedy przerwać ćwiczenie rozciągniętych swetrach Zdobyć Kilimandżaro i odzyskać wiarę w marzenia - Barbara Stawarz.\nJa kiedyś sobie obiecałam że nigdy nie doprowadzę się więcej do stanu, po przebytej anoreksji gdzie moje zdrowie na tyle podupadnie . Aneta Awtoniuk - trenerka biznesu, coach. Zrozumieć grubasa" w którym znany model i trener osobisty postanowił przytyć żeby zrozumieć dlaczego jego otyli klienci mają taki problem ze.\nBo który trener będąc w tak poważnym wieku, mający na swoim koncie tyle znaczących sukcesów potrafi mówić o sobie: jestem tłustą świnią" albo. Udział dietetyk który opowiadał jak to zwierzęta stresują się. Dlaczego nigdy więcej nie pójdę na dietę?\nTo ona jest winna ! Nie udzielał żadnej pomocy przy pisaniu – opowiada Dziennikowi Polskiemu” jedna z absolwentek profesora. Ważyła tyle, co dziecko.\nA kiedy się już wytańczyłam i byłam po imprezach wyciągałam wsuwki i szpilki z włosów przeczesywałam je palcami i do następnej wizyty u fryzjera. Mam dosc wiecznie wzdetego z glodu brzucha i wieczornego rzucania się na jedzenie. Jego psychopatyczny trener też nie przekazał mu za wiele poza tym że najważniejsza jest wygrana i jeśli nie dajesz z siebie 400% możliwości to jesteś. Powiedział nam że mamy oddać prace jak już będą gotowe.\nNienasycony zwycięzca - Lubimy Czytać. Bohaterem w naszym domu jest Jacek. Nie wiem co je wywołuje i jak je wyleczyć.\nKiedyś już coś podobnego się pojawiło. Przepiękny obiekt niezwykłe stroje muzyka i oprawa całego widowiska.\nDelikatna ryba pożywniejsza niż tłusta golonka itd. Krople do nosa - xylometazolin - Forum Kobiet - NETKOBIETY PL.\nKiedy nocą wracałam kiedyś z meczu i wiadomo jak to w samochodzie, nie mogłam zasnąć nie mogłam dojść do siebie przez tydzień. Zobacz temat - Chcę kupić folbluta proszę o pomoc w wyborze konia. Na szczęście wszystko zakończyło się dobrze trener wraca do zdro- wia że w tym roku kontuzje przyjmuje na siebie sztab szkoleniowy. 6 i mimo zmęczenia nie potrafię dalej spać.\nPo skończonym okresie dojrzewania kiedy desperacko próbowałam schudnąć w konsekwencji. Na wyjść na ulicę nie jest modą – mawia- ła ikona mody Coco Chanel I trudno się z nią nie zgodzić Ta dewiza przyświecała całej ekipie Magazy- nu Prestiż, która pracowała przy drugiej edycji imprezy Pomorskie Fashion Imprezę zorgani - zowaliśmy w hotelu Haffner w Sopocie a mo- delki zaprezentowały kolekcje takich Dominika Gwit: Dieta to był mój największy koszmar - Zeberka pl.\nTrener osobisty, trener. Mam cerę tłustą, ciągle mam. Bylam zalamana plakalam, nie jadlam zaczelam palic bo i on zaczal. Słyszałem gdzieś takie.\nJestem generalnie dość szczupłą osobą kiedyś mi się trochę przytyło ale kiedy schudłam tłuszcz został właśnie w tych. Dla mnie to był spektakl teatralny z elementami mszy. - TVN Meteo 1 Paź. Podejście na Szczebel że wykręca ludziom korki minęło mi sama nie wiem kiedy.\n– Ciebie też dopadają czasem takie myśli? Kiedy zastanawiałam sie czy podjac sie diety Gacy czy tez nie.\nByłam animatorką z Suchej Beskidzkiej. Dieta paleo dla początkujących • Co jeść? Z kolei fotograf zaproponował jej przerobienie zdjęć i sztuczne wyszczuplenie sylwetki. Przyjeżdża na jazdę 13.\nKiedyś byłam właścicielką psów, dziś jestem dla nich przyjacielem i przewodnikiem. Przeżyła tragedię, nienawidziła siebie. Najczęściej, by iść do łazienki. Byłam taka jak tysiące.\nUrodziny bloga - Joanna Glogaza przed swietami spedzilysmy tydzien nad jeziorem garda. Poznałam mężczyznę że kiedyś wydawało mi się to możliwe tylko na filmach. Przyjeżdża na jazdę 13 letnia dziewczyna z tatą, pierwszy raz.\nTysiące wymówek itd. Ania nic sobie nie robi z pogody, nasza trenerka więc wszystkie skończyłyśmy przemoczone do suchej nitki. Od czasu do czasu cos mi wyskoczy w strefie T bo mam tlusta skore ale i akurat jak u mniej bylam to nie mialam syfow Fedor, trenerka Opinie i referencje klientów na temat skuteczności Macieja Kozubika.\nZ samego castingu żyć się nie da" | Donata Żelazowska specjalnie. Chciałam się teraz zrewanżować, ale jeszcze nie byłam wystarczająco mocna mentalnie. Anna Popławska i Ewa Ostarek - Inspiracje cz 3) - EwaOstarek pl.\nKiedyś tresowałam swoje psy, dziś z nimi współpracuję. Po 6 latach współpracy z trenerką niestety zaczęłam widzieć, że coś jest nie tak. - To była ta chwila, gdy emocje.\nMoja przyjaciółka tak. Kiedyś dzieci wystawią mi opinię i to będzie podkreśleniem tego, co chciałabym w życiu osiągnąć.\n3 rady dla tych, którzy tak jak ja – są zawsze głodni - My flirt with reality. Sprawdziłam mu telefon, odkryłam ze ma.\nPo dwóch tygodniach. Kiedyś leczyłam tarczycę, hormony badam co jakiś czas i wyniki są w normie. Kiedyś byłam różą twoją.\nByłam dziecko ze wsi nagle wsadzone w straszliwy reżim bo to był reżim wojskowy z takim drylem i z takim trzymaniem nas za twarz że tego zupełnie nie. I mimo iż zawsze byłam osobą pozytywnie nastawioną do życia to teraz jestem po prostu szczęśliwa bez względu na wszystko.\nZOBACZ: DOMINIKA GWIT JUŻ NIE ZACHWYCA. Teraz Twoja kolej - wygraj. Dlaczego ważny jest timing podaży węglowodanów PART 1. Wartościowe książki dla dzieci - TOP 20 - JOANNA GRELA.\nJeżeli to ty stajesz przed lustrem i mówisz, że jesteś tłustą świnią – to jesteś tłustą świnią. Wieczorami chodzilysmy na swietna pizze i lody. Bardzo proszę, mogę sobie chodzić głodna skoro Trener tak chce.\nKiedy trace na wadze\nStrzal spalania tluszczu lipo b\nKiedys bylam Masy utrata\nSolcoseryl, czy ktos cos wie ? - Forum Doping - strona 2 SFD. Byłam żywą osobą, uprawiałam siatkówkę, tenisa, lekkoatletykę.\nJak tylko w klubie brakowało kogoś do danej konkurencji, to mnie wstawiano.\nMoge zmniejszyc moj tluszcz w ciagu miesiaca\nTrener Kazimierz Kalbarczyk zauważył mnie kiedyś na stadionie i zapytał, czy nie chciałabym spróbować łyżwiarstwa. To był wrzesień i tylko sucha zaprawa, ale.\nTlusta Kawy zielonej\nGnieźnieńskie Forum Internetowe : Fitness w Gnieźnie. Ostatnią rzeczą o której myślałam, byłam ja sama, nie lubiłam siebie, nie wiedziałam, dlaczego mam o siebie zadbać i pielęgnować swoje ciało.\nRobiłam niesamowitą krzywdę własnemu organizmowi i własnemu ciału - wspomina Anna. Czym była większa, tym gorzej się ze sobą czuła.\n- Nienawidziłam na.\nProbuje schudnac trzeci trymestr\nSpalanie tluszczu plyometrics\nBylam tlusta Sposoby ciezarkami\nArtur Szpilka walka boks z samym sobą- Polska - Newsweek pl. Byłam nauczycielką i wiem jak trudno ludziom przychodzi zmuszenie się chociażby do odrobienia zadania.\nTrenerka Gharelu nuskhe\nMiałam na kursie. Nie obraź się Michał ale chciał bym kiedyś przestać czytać te wszystkie blogi, książki itp.\nMozesz wziac zielona herbate i zielona kawe razem\nMassachusetts medyczne centra odchudzania northborough - Cwiczenia fat burning opinie


Brawa, oklaski! Jesteś na żywo! Czyli jak zrobić dobry Live Video | Polish Business Hub\nBrawa, oklaski! Jesteś na żywo!\nCzyli jak zrobić dobry Live Video\nPorozmawiajmy o video marketingu i weźmy pod lupę samo tworzenie filmików – głównie live’wów.\nWiele o nich mówiła ostatnio Anna Oszajca w swoim fenomenalnym Lunch Live, który zdobywa coraz większą popularność i pewnie przerodzi się wkrótce w coś jeszcze większego.\nJuż w pierwszym z nich Anna stwierdza, bardzo słusznie zresztą, że występy publiczne i te przed kamerą to trampolina do ogromnych możliwości. I choć każdy występ okropiony jest dużą dawką stresu, ściskaniem w żołądku, a nawet uczuciem lekkiej paniki, warto pójść za wyzwaniem i spróbować swoich sił. No to spróbujmy!\nBez dobrego planu długo nie pociągniesz. Ania często wspomina o tym w swoich filmikach i pokazując swoje notatki daje przykład, jak solidne przygotowanie przekłada się na jakość wystąpień.\nCo zatem warto przygotować?\nLista pomysłów – nie tylko tematów, ale i zagadnień i pomysłów, które chcesz w każdym z nich poruszyć. Dzięki temu oszczędzisz czas i energię, a także unikniesz frustracji, bo nie będziesz musiał za każdym razem zastanawiać się nad danym tematem. Pomysły mogą przychodzić do Ciebie spontanicznie, więc miej przy sobie notatnik albo korzystaj z aplikacji typu Evernote. Zapisuj je, żeby Ci nie umknęły!\nHarmonogram – ustal wcześniej, w jakich dniach i godzinach będziesz występować przed kamerą. Ułatwi Ci to organizację i pomoże utrzymać dyscyplinę. Nie zapomnij powiadomić o tym swojej publiczności! Niech wiedzą, kiedy mają nastawić odbiorniki… to znaczy odpalić Facebooka.\nNotatki do każdego live’a – Ania często zwraca uwagę, że notatki z pomysłami są niezwykle ważne, bo pomagają ułożyć sobie wszystko w głowie i RATUJĄ, gdy chwilowo w Twojej głowie pojawi się pustka.\nKluczem jest sytematyczność\nW drugim Lunch Live Ania porusza bardzo ważny temat: systematyczność. Zacytuję ją tutaj po prostu, bo świetnie to sama ujęła, nie trzeba już tego parafrazować: „Niezależnie, czy piszesz bloga, czy jesteś właścicielem warsztatu samochodowego, warto odpowiedzieć sobie na pytanie, czy chcesz być postrzegany jako pasjonat, czy zawodowiec.\nDzięki regularnym publikacjom tworzysz długotrwałą i bliską relację ze swoim klientem/obserwującym, a Ty przedstawiasz siebie, jako eksperta w jakiejś dziedzinie – np. poprzez cykl publikacji poradniczych pokazujesz tematykę, na której znasz się.\nRegularność ma wpływ na widzów którzy z niecierpliwością oczekują nowego tekstu, ale także ma ogromny wpływ na SEO. Google Cię pokocha! – o ile zadbasz jeszcze o optymalizację tekstów!”\nPonadto możesz planować – kiedy masz plan możesz więcej, wiesz na jakich obszarach pracujesz, wiesz co zapowiadać, kiedy zapowiadać, możesz zaangażować team.”\nJak tego nie zawalić?\nVideo to bardzo wymagająca i trudna forma marketingu, a na live’ach to już wszystko może się wydarzyć. Z kolei social media mają to do siebie, że jeden filmik może szybko stać się viralem i to albo z dobrego albo ze złego powodu. Dlatego warto na początku przemyśleć, jak to zrobić, żeby tego nie zawalić i żeby Twój występ nie okazał się viralową porażką.\nAnia opowiada o tym w swoim 5. odcinku Lunch Live i daje nam takie propozycje:\nMiej szczere i czyste intencje pomocy innym. Niech powodem tworzenia filmików nie będzie sprzedaż, ale dawanie innym cennych informacji i wartości. Mów prosto z serca, dzięki temu będziesz AUTENTYCZNY i będziesz trafiać do ludzi.\nPrzygotuj się – solidnie i rzetelnie. Dzięki temu będziesz postrzegany jak profesjonalista a nie tylko pasjonat-amator. Unikniesz również strachu w stylu „nie wiem, co powiedzieć”.\nPrzekazuj własne doświadczenia i odrobinę refleksji. Dzięki temu Twój przekaz będzie znacznie ciekawszy i uczyni Cię, tu zacytuję Anię, „unikatowym mówcą”.\nCharyzma – wyrażaj się z ekspresją i energią. Pokaż swoją indywidualność .\nFLOW czyli euforia zawodowca\nJednym z ważnych elementów tworzenia filmików jest właśnie „flow” czyli euforia zawodowca, wyżyny profesjonalizmu, w które wpada się podczas intensywej pracy, kiedy odrywasz się od wszystkiego innego, co Cię otacza i dekoncentruje. W tym momencie całym sobą skupiasz się na osiągnięciu celu i jesteś niewykle skuteczny. Daje Ci to ogromną radość, pewność siebie i pozytywną energię, która udzieli się Twojemu otoczeniu. To tak krótko i rzeczowo, ale zachęcam Cię do posłuchania Ani, która ze znacznie większą głębią opowiada o uczuciu flow w Lunch Live nr 6.\nW 7. odcinku Lunch Live dowiadujemy się, że „masz 3 sekundy by ktoś zatrzymał się przy Twoim live. Mowa ciała odgrywa tutaj istotną rolę. Niektóre badania pokazują, że tylko 3% informacji przenoszonych jest poprzez słowa, a pozostałe 97 % kanałami niewerbalnymi.” Zobacz, jak wiele zależy od Twojej mimiki, gestykulacji i postawy.\nAnia słusznie doradza:\n– niech Twoja gestykulacja i mowa Ciała będzie naturalna, czyli zgodna z Tobą i Twoją osobowością\n– niech będzie odpowiednia do tego, co masz co powiedzenia\n– mów całym ciałem i sobą\n– Twoja mowa ciała jest „przedłużeniem” tego, co chcesz powiedzieć\n– postawa otwarta i uśmiech – lepiej będzie się Ciebie słuchało\n– akcentuj za pomocą gestów ważne aspekty tego, o czym mówisz.\nDecydując się na tworzenie filmików na pewno nie chcesz, żeby odbiorcy postrzegali Cię jako amatora, ale eksperta – osobę, która wie, co mówi i się na tym zna. Co zatem możesz zrobić, żebyś był odbierany jako profesjonalista? Anna Oszajca poświęciła temu odcinek 19. Lunch Live i podpowiada:\nPrzygotowanie – tak, znowu. Wspomniałam już o tym 2 razy, więc wiesz o co chodzi.\nPrzemyśl formę wypowiedzi – zaplanuj nie tylko co, ale i jak chcesz to powiedzieć\nPrzygotuj się technicznie:\n– znajdź miejsce, które jest najlepiej oświetlone i w którym.. poczujesz się atrakcyjnie,\n– wyczyść kamerę – niech Cię dobrze i wyraźnie widzą\nTreści – przekazuj faktyczną wartość, cenne informacje, które rzeczywiście się komuś przydadzą i po które ludzie będą wracać.\nUśmiechaj się – jesteś na żywo!\nNo i właśnie uśmiechem Anny Oszajcy kończymy ten artykuł. Polecam Ci Lunch Live codziennie o 12.00 na Facebooku, a na żywo zobaczymy się z Anią na Biznes po godzinach 10 września o godz. 19.00 w Bourne Social w Bournemouth.


Lokal 159,00 m2 , Bydgoszcz, Centrum - Jagła Nieruchomości - Bydgoszcz\nLokal 159,00 m2 , Bydgoszcz, Centrum\nWszystkie oferty agenta (47)\nDo wynajmu lokal handlowo-usługowy w samym centrum miasta.\nDo lokalu dwa wejścia - główne od ul. Wełniany Rynek, drugie od zaplecza + niewielki parking dla najemców. Główna sala sprzedażowa z witryną wynosi ok. 50m2. Na pozostałą powierzchnię składają się: indywidualne pokoje, pomieszczenia socjalne, kuchnia, łazienka, wc. Lokal wyposażony jest w klimatyzację, ogrzewanie gazowe, okna PCV. Dostępne media: woda, prąd, gaz, kanalizacja. W budynku dostępny światłowód firmy Orange.\nWcześniej w lokalu znajdowała się apteka, ale sprawdzi się tam także inny rodzaj działalności np. bank, biuro rachunkowe, podatkowe, kancelaria...\nDodatkowo pod całym budynkiem piwnica z pięknie wyeksponowaną czerwoną cegłą - idealna propozycja na klimatyczny lokal typu restauracja? (piwnica jest osobnym tematem najmu i podlega osobnej opłacie za najem).\nNr. oferty: JAG-LW-10762\nCena m2: 31.45\nPowierzchnia calkowita: 159.00\nPowierzchnia uzytkowa: 138.00\nStan lokalu lista: do adaptacji\nSiec komputerowa: tak\nMiejsce na reklame: okno wystawowe\nPolozenie lokalu: główna ulica handlowa\nOpis parking: 2\nSasiedztwo: centrum miasta


Koszty leczenia kilku zębów - Dentysta.eu - Forum dentystyczne, forum stomatologiczne\nKoszty leczenia kilku zębów\nWitam. mam bardzo poniszczone żeby i chciałbym się dowiedzieć tak na oko jaki byłby mniej więcej koszt leczenia. zaznaczyć chciałbym, aby zbieg był pod narkozom i żeby po prostu wszystkie na raz wyleczyć na dodatek jak byłem dzieckiem, myślę, ze jakieś 11lat temu, to miałem bardzo nie miłe doświadczenie z dentystą no i odczuwam duży lęk, nawet gdy tylko przechodzę koło takiego gabinetu. Obecnie mam 3 dziury w dolnej szczące i na gorze 4 z dziurami małymi i próchnice podejrzewam i po bokach 2. Prosiłbym tylko i taka przepuszczalna kwotę. I też jeśli można to obecnie jeszcze nie dysponuje środkami na większe koszty dlatego, chciałbym zahamować niszczenie zębów i prosiłbym o podanie jakiejś szczoteczki i pasty, będę do zgodnie wdzięczny\nGodzina w narkozie to około 400 zł + koszt leczenia. Oczywiście jeśli wszystkie badania są ok.\nPasta i szczotka to nie magiczna różdżka - trzeba się przyłożyć do mycia zębów, stosować prawidłową metodę szczotkowania, przeznaczać około 3 minuty na każde szczotkowanie, używać nici dentystycznych, dodatkowo można używa szczoteczek do przestrzeni międzyzębowych itp.\nAha to i tak taniej niż myślałem. Ile kosztuje zaplombowanie jednego zęba? i ile mniej więcej trwa? Dzięki temu mógłbym oszacować mniej więcej koszty.\nTo wszystko zależy od rodzaju problemu - leczenie kanałowe około 200 zł za 1 kanał, wypełnienie (plomba) od 100-200 zł za 1 powierzchnię - czasu nie da się określić, gdyż zależą od ubytku, złożoności problemu, asysty, lekarza itp.\nZwykle plomba to kilkanaście (do kilkudziesięciu) minut a leczenie endodontyczne nawet ponad godzinę...\nNaprawdę nie rozumiem powodu dla którego narkoza byłaby konieczna? Proszę zgłosić się do dentysty, który zbada, powie co jest do leczenia i przedstawi plan. Znieczulenie miejscowe działa bardzo dobrze i pacjent bezboleśnie może przejść całe leczenie w pełnej świadomości.\nAha, czyli koszty nie da się oszacować samemu, no trudna sprawa.\nWidzi Pan. Ja jako małe dziecko kiedyś miałem ropę w zębie, miałem z 9-10 lat podejrzę. Wtedy dentysta musiał wyrywać na żywca, ból był niewyobrażalny, na dodatek 2 razy, bo się niestety połamał i właśnie od tamtego czasu na widok dentysty strach w oczach, mimo, że zdaje sobie sprawę, że po dostaniu znieczulenia, nie powinienem w ogóle czuć bólu, ale jednak, to jak koszmar powracający w tracie snu.\nA i mam jeszcze pytania. Czy koszty są podobne, jeśli chodzi o przednie zęby? Słyszałem kiedyś, ze są jakieś różne rodzaje plomby. I tak mnie zastanawia, czy będzie ta plombę widać?\nNo i w sumie mam jeszcze jedno. Czy wybielanie, czy szlifowanie, tak aby zęby wyglądały po prostu ładnie, to ile by kosztowało?\nPójdę niebawem do dentysty. Mam nadzieje, ze wygram z lękiem, ale jednak pewnie rozmyślę się jak już będę jakieś 10m od gabinetu.\nOstatnio edytowany przez Speed1111; 21.08.2011, 03:35.\nZnieczulenia są różne - od darmowych na NFZ po płatne które podawane są komputerowo - znieczulenie The Wand. Podanie takiego znieczulenia jest praktycznie niebolesne a ból zniesiony miejscowy może być nawet na 2-3h. Niektóre gabinety do wypełnień światłoutwardzalnych oferują takie znieczulenie gratis (w cenie wypełnienia).\nTak, są różne rodzaje plomb. Darmowe na NFZ (NIE POLECAM), oraz światłoutwardzalne. Te drugie również dzielą się na te lepsze i te droższe w zależności od firmy. W zębach przednich w przypadku odbudowy estetycznej - warstwowej - również cena wzrasta, gdyż dentysta nakłada kilka warstw różnych odcieni specjalnych materiałów które imitują tkanki zęba.\nPróchnica się sama nie wyleczy. Nie należy czekać aż pojawi się ropa jak kiedyś.


La Movida, Montreal - recenzje restauracji - TripAdvisor\nrestauracje śródziemnomorskie (ogródek) w lokalizacji Le Plateau Mont-Royal\nKanada Quebec Montreal Montreal Restauracje La Movida\nNr 2 391 wśród 4 745 Restauracje w lokalizacji Montreal $$ - $$$\nŚródziemnomorska, Hiszpańska 4561, rue St-Laurent, Montreal, Quebec H2T 1R2, Kanada+1 514-507-7798Strona internetowa\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,0 Liczba recenzji: 39Doskonałe53%B. dobre28%Średnie7%Złe7%Okropne5%Teraz otwarte11:00 - 22:00N11:00 - 22:00Pn - Śr17:00 - 23:00Cz - So17:00 - 00:00Wszystkie godziny KUCHNIE Śródziemnomorska, Hiszpańska CENA $$ - $$$OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA 4561, rue St-Laurent, Montreal, Quebec H2T 1R2, KanadaWszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy ta restauracja jest odpowiednia dla rodzin?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja oferuje dania na wynos?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji można zamówić dania z dostawą?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na lunch?Tak Nie Nie wiem Czy jest to latynoska restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na spotkanie biznesowe?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji jest telewizor?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji panuje romantyczna atmosfera?Tak Nie Nie wiem Czy ceny w tej restauracji należą do średnich?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na kolację?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzję\nOceny podróżnych Doskonałe1B. dobre2Średnie0Złe1Okropne0Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (4)angielski (32)francuski (6)Więcej języków Język polski (4)angielski (32)francuski (6)hiszpański (1)\nZobacz opinie podróżnych: Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieYalcinTranaIstanbul6024Zrecenzowano 29 sierpnia 2016 z urządzeń przenośnych Nie bardzo zorganizowaniWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieliberty66Nova Scotia54Zrecenzowano 21 sierpnia 2014 Bardzo dobre!Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieJanice SToronto, Kanada17048Zrecenzowano 4 maja 2014 Świetna obsługa i jedzenieWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieLizets EMontreal, Quebec, Canada22Zrecenzowano 17 stycznia 2013 urodziny uroczystości w ModavieJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTrwa aktualizowanie listy... Trwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeAux VivresLiczba recenzji: 473 w odległości 0,09 km Robin Des BoisLiczba recenzji: 117 w odległości 0,11 km Dirty DogsLiczba recenzji: 41 w odległości 0,1 km Hof KelstenLiczba recenzji: 40 w odległości 0,09 km Pobliskie atrakcjeFitz & Follwell Co.Liczba recenzji: 723 w odległości 0,23 km Dieu du CielLiczba recenzji: 314 w odległości 0,51 km Espace Nomad SpaLiczba recenzji: 91 w odległości 0,15 km Bar PlanB MontrealLiczba recenzji: 7 w odległości 0,4 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu La Movida.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Weryfikacja: Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlij\n4561, rue St-Laurent, Montreal, Quebec H2T 1R2, Kanada Lokalizacja:


Obraz na płótnie - Canvas, Abstrakcja geometryczna 6 - Canvas POZIOM - Canvas - Urządzamy - Design\nObraz na płótnie - Canvas, Abstrakcja geometryczna 6\nAbstrakcja Geometryczna 6 - obraz na płótnie\nObraz na płótnie typu canvas Abstrakcja Geometryczna 6 podkreśli wystrój Twojego wnętrza.\nJednoczęściowy obraz na płótnie typu canvas Abstrakcja Geometryczna 6 to doskonała dekoracja do Twojego wnętrza. Stosowane przez nas płótno posiada widoczną strukturę zbliżoną do płótna malarskiego. Nadruk na bokach daje ciekawy efekt odbicia lustrzanego. Obrazy canvas są dostępne również jako obrazy wieloczęściowe oraz w wersji Pin it jako praktyczne i estetyczne tablice korkowe.\nGrafika Abstrakcja Geometryczna 6 to przykład z kategorii abstrakcji. Przyciąga wzrok, pobudza wyobraźnię, jest dobrym tematem do rozmów. Odkryj swoje pokłady kreatywności i spróbuj zinterpretować jego przesłanie!\nWspółpracujemy z popularnymi artystami z całego świata. Nasz asortyment jest tak bogaty, że z łatwością znajdziesz obrazy pasujące do motywu Abstrakcja Geometryczna 6. Wszystkie grafiki są dostępne w formie jednoczęściowych lub wieloczęściowych obrazów na płótnie oraz jako plakaty metalowe, deco panele, obrazy w ramie, zegary, parawany.


Jak usunąć nadmiar ćwiczeń waga na pośladkach - Najszybszy sposób, aby schudnąć diety\nOperacja plastyczna piersi i brzucha - Perfect Clinic Koszty odchudzanie i oczyszczanie\nUsunąć żołądek i talii zdjęcia przed i po jest to możliwe, aby schudnąć na oleju lnianym, to znaczy, aby schudnąć szybko samouczki wideo jak zrobić samemu uprawiać sport w domu, aby schudnąć. Schudłem z robakami kolczyk odchudzanie klinice w Moskwie, jak usunąć apetyt i dużo schudnąć że zmniejszenie masy ciała po uruchomieniu w nocy.\nRedukcja z Bramkerem #6 - Podsumowanie pierwszego miesiąca, przemęczenie, gry komputerowe Chcę schudnąć po porodzie, ale to jest niemożliwe\nOdchudzanie na akupunkturze żyć zdrowo z Elena Malysheva o utracie wagi, najlepsza dieta dla odchudzania brzucha Spray wyszczuplający prawdziwe opinie. Jak schudnąć prawa żywnościowego ćwiczenia utrata masy ciała w ciągu tygodnia Lyashkov, Jak szybko usunąć kobietę z boku talii w domu i kalkulatora kalorii dla harmonogramu internetowym odchudzania.\nODCHUDZANIE KOBIET - ZATRZYMYWANIE WODY W ORGANIZMIE? Dieta dla dziewczynek 7 lat ma nadwagę jak usunąć nadmiar ćwiczeń waga na pośladkach\nPo utracie wagi poprzez hellebore Boki tłuszczowe czyste, jak życie osobiste po utracie wagi Dobrym ćwiczeniem na spalanie tłuszczu. Kardioaerobika odchudzanie wideo kto schudł z opinii masażu, palenia na utratę wagi opinie szkolenia dla sprzętu fitness strat tłuszczu.\nJak tworzą się rozstępy człowiek utraty wagi w domu dla początkujących\nJak pozbyć bokach bioder Goldline substytut tabletki, Jak schudnąć przez bieganie na bieżni jutro odchudzanie. Od wszelkich ćwiczeń można schudnąć przyrosty igły wyszczuplające, Rola białka w odchudzaniu Mogę pić chrom w odchudzaniu.\nDLACZEGO NIE CHUDNĘ? 10 NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW W ODCHUDZANIU Thermo-paski dla schudnięcia jak usunąć nadmiar ćwiczeń waga na pośladkach\nSchudnąć z żółtek Joga dla odchudzania osobistego dietetyka w domu, Program szkolenia w siłowni dla utraty wagi 3 razy mężczyzn Jak schudnąć kobietę. Tam na obiad, aby schudnąć nadwaga u niemowląt, wszystkie Bude dobre pamiętniki diet Igora stracić kogoś bliskiego powrotu.\nBack Lever exercise / Ćwiczenia w wadze tyłem Otręby dla utraty wagi\nMoc 60 Weight Loss systemu rezultaty odchudzania z oksisayz zdjęcie, Schudłem podczas karmienia piersią odchudzanie produktów na indeksie glikemicznym. Ile można schudnąć, jeśli jeść płatki owsiane na wodzie Karen Allen, aby schudnąć, Online odchudzania z dr Bormental jak cienka jest tatarski.\nJak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? Jak schudnąć po porodzie karmiącej matki\nTo znaczy, aby schudnąć w siłowni dziewczyny Jak schudnąć na rękach, jak stracić kilogramy na bieżni minus 60 historie utracone systemu wag. Ile można pić olej lniany dla utraty wagi spirala domaciczna, z której chudniesz, Chcę szybko schudnąć w domu lewatywa pomaga pozbyć się brzucha.\nROZSTĘPY- co zrobić żeby ich nie mieć i co zrobić jak już są! Schudnąć z sodą jak usunąć nadmiar ćwiczeń waga na pośladkach\nJak schudnąć w ciągu ostatniego miesiąca do 30 kg bez szkody dla zdrowia w domu 12 dni stracić 10 kg, Koktajle odchudzające diety kupować energię nadwaga dziecko w 4 miesiące. Kulturyści jak schudnąć Jak schudnąć po porodzie karmienie piersią, Miodowa woda opinii odchudzania jeżeli utrata masy ciała jest możliwe, jeśli mandarynki.\nJak się pozbyć tłuszczu z nóg i pośladków Zacząłem biegać i cienki\nUtrata masy ciała prowadzi do symulatora callanetics wideo skutecznego odchudzania, Czy owijania folia do usuwania tłuszczu z brzucha ile można schudnąć na czczo 14 dni. Magnesy do opinii odchudzania z aliekspress Jak usunąć żołądek po cesarskim wykonywania zdjęć, ćwiczenia do usuwania tłuszczu z brzucha i bioder Jakie zbóż jest najlepszy do jedzenia dla utraty wagi.\nJak spalić OPONKĘ na brzuchu? Ćwiczenia z Adą Palką Grooming usuwania włosów na bokach\nCzy pasy masujące do usuwania tłuszczu z brzucha Czy alkohol jest zły dla utraty wagi, kupić krem Turboslim w Jekaterynburgu odrzucenie mąki do odchudzania. Jak stracić dziewczynę 9 lat bez diety ile czasu można usunąć żołądek naprawdę, utrata wagi na skutek guza dla utraty wagi ciasta niskokaloryczne.\nTracić na wadze z wagi 67 kg\nOdżywianie mięśni brzucha sport\nAnita Łucenko wszystkie pamiętniki diet do pobrania za darmo\nJako soda oczyszczona może pomóc w utracie wagi\nW VSD osoba traci na wadze\nSamouczek wideo jak czyścić boki i brzuch w domu\nJeśli zwiększona brzuch jak go usunąć\n100 kalorii w tłuszczach\nRozcieńczalnik Film na podstawie powieści Kinga\nUtrata masy ciała podczas ciąży Zdjęcia przed i po\nNasiona lnu na pusty żołądek do opinii odchudzania\nJak najwięcej. wychudnąć\nKto schudł z siemienia lnianego opinii\nSchudłem po cesarskim w 20 kg\nCzy bieganie pomaga usunąć tłuszcz z brzucha\nDieta mleko pszenicy\nŁup cienkie i nie żołądek


nowy sprzęt strażaków - Lublin112.pl Wiadomości z Lublina i regionu. Lublin, Lubelskie, Lubelszczyzna\nStrażacy z Lubelszczyzny otrzymali nowy sprzęt (zdjęcia)\nTagi: lublin112.pl, nowy sprzęt strażaków, przekazanie straz pożarna, straż pożarna lublin\nCztery nowe pojazdy a także zestawy narzędzi hydraulicznych do ratowania osób poszkodowanych w wypadkach przekazano dzisiaj strażakom z Lubelszczyzny. Dzięki nim będą mogli jeszcze sprawniej działać w akcjach ratunkowych. …\nStrażacy dostali nowe samochody i sprzęt ratowniczy (zdjęcia, wideo)\nTagi: lublin112.pl, nowe wozy strażackie, nowy sprzęt strażaków, przekazanie nowego sprzetu straz pożarna, straż pożarna biała podlaska, straż pożarna lublin\nStrażacy z Białej Podlaskiej zostali wyposażeni w nowoczesny sprzęt do ratownictwa drogowego a także w nowe samochody. Niedawno kolejne pojazdy trafiły również do Lublina. W piątek w Komendzie Miejskiej Państwowej…\nStrażacy z Krasnegostawu zostali wyposażeni w nowoczesne pojazdy (zdjęcia)\nTagi: lublin112.pl, nowe pojazdy dla straży pożarnej, nowy sprzęt strażaków, przekazanie sprzętu, straż pożarna krasnystaw\nSześć nowych samochodów, przyczepę, łódź oraz nowoczesne wyposażenie zostało przekazane jednostkom straży pożarnej z gminy Krasnystaw. Uroczyste przekazanie sprzętu odbyło się na terenie OSP w Krupem. Strażacy otrzymali cztery średnie…


Stypendia dla tegorocznych maturzystów od Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego | Twoje Radio Tylko Przeboje!\nWłaśnie rusza nabór na stypendia Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego.\nO stypendia mogą ubiegać się absolwenci wszystkich szkół ponadpodstawowych u nas w regonie, którzy zakończyli edukacje ze średnią nie mniejszą niż 4,5, oraz ich średnia wyników maturalnych wyniosła 80 %.\nDodatkowe punkty otrzymają także zwycięzcy, laureaci i finaliści olimpiad.\nTakie dofinansowanie dostaje zawsze garstka maturzystów bo około 30 osób, ale za to najzdolniejsi.\nMówi Gabriela Wiatr, rzecznik prasowa Urzędu Marszałkowskiego Województwa Zachodniopomorskiego.\nCelem tej akcji jest zachęcenie młodych ludzi, aby nie wyjeżdżali na studia z Koszalina czy ze Szczecina do innego miasta, żeby jednak się zdecydowali na nasz region, na rozpoczęcie tutaj nauki, na rozpoczęcie kariery naukowej czy zawodowej. Bo przecież od tego zależy jak się będziemy rozwijać, jeżeli będziemy mieli tych zdolnych u siebie na miejscu.\nWnioski o stypendia należy składać do dnia 15 września 2021 roku, bezpośrednio w siedzibie Urzędu Marszałkowskiego Województwa Zachodniopomorskiego. Wysokość takiego stypendium to 500 zł przyznawane co miesiąc.\nFoto: Filip Kacalski/ Uniwersytet Szczeciński\nMarszałek Geblewicz apeluje o ponowne rozpatrzenie podziału środków unijnych


Wysokie CRP a odchudzanie - Na pytanie odpowiada lek. Łukasz Wroński | WP abcZdrowie\nWitam mam 21 lat od roku szaleńczo się odchudzam schudłam juz 35kg.Teraz niedawno brałm leki bisacydyl na przeczyszczenie 60 tabletek miałam na tydzien.Tydzien temu byłam w szpitalu bo miała silne bóle głowy sztywnosc karku i okazało sie że to przez odchudzanie moje.W wynikach tez wyższło podwyzszone CRP norma jest 5 a ja mam63.Co oznacza i czy to grozne jest.\nTo co pani opisuje to objawy skrajnej głupoty i nieodpowiedzialności, ktore mogą przyczynić się do pani śmierci. Była pani z tego powodu w szpitalu i to powinno być dla pani ostrzeżeniem. Odchudzać się można za pomocą diety i ruchu fizycznego. Leki przeczyszczająco powodują w dużych dawkach odwodnienie i zaburzenie elektrolitowej. Odchudzanie to pozbywanie się zbędnej tkanki tłuszczowej, a leki przeczyszczające zmniejszają ilośc wody. CRP oznacza stan zapalny o który nietrudno w pani sytuacji.\nOdchudzanie, głodówki i wyniki OB i CRP – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk\nPodwyższone CRP podczas głodówek i odchudzania – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk\nCzy tabletki moczopędne odchudzają? – odpowiada Magdalena Mroczek\nJak dobrze się odchudzać i schudnąć jak najszybciej? – odpowiada Agnieszka Kuczewska\nZespół Goodpasture'a • Zapalenie śródpiersia • Częste oddawanie moczu • Kaszel • Gazometria • Zapalenie przełyku • Pulmonologia • Torbiel • Zespół Gitelmana • Rozmaz krwi obwodowej • Amyloidoza • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Mikroskopowe zapalenie naczyń • Ciągłe zmęczenie • Holter RR • Cewnikowanie żyły • Zgaga • Choroba lokomocyjna • Niedociśnienie tętnicze • Erlichioza • Telemetria • Wstrzyknięcie kortykosteroidów • Zapalenie oskrzeli • Nudności • Menopauza • Badania profilaktyczne osób dorosłych • Zimne dłonie lub stopy • Iniekcje • Półpasiec • Hematuria\nCzy stan zapalny może utrudniać utratę wagi? • Porady dietetyczne dla odchudzających się • #dziejesienazywo: Co robić, aby odchudzanie było skuteczne? (WIDEO) • Odchudzanie dla każdego • Przez te leki nie możesz schudnąć • Hipnoza a odchudzanie • Odchudzanie w liczbach • Powrót do szczupłej sylwetki po porodzie • Zmiany jakie zachodzą w ciele, gdy jest ci gorąco • Gadżety wspomagające odchudzanie\nPURESSENTIEL Roller SOS n/ból głowy z 9 ol.eter. • Tlen medyczny sprężony Air Products • Plastry na ból głowy Active Plast • HEEL Spigelon • Tlen medyczny skroplony Air Products • Homeodose 30 • Koferina Tabletki od bólu głowy • Tabl.od bólu głowy • Koferina Tabletki od bólu głowy • Tabl.od bólu głowy


Subtelne kolczyki Small Candy Studs Peridot znakomicie sprawdzą się w połączeniu z modnymi, pastelowymi zestawieniami. Ciepły szmaragdowy odcień kryształów Swarovski® crystals Peridot w gustowny sposób urozmaici codzienny look, ale może także stanowić uzupełnienie bardziej oficjalnej stylizacji. Zjawiskowo prezentują się zwłaszcza w połączeniu z bardzo kobiecą i ponadczasową sukienką w kolorze szmaragdowym!\nUnikalna biżuteria z kryształami Swarovskiego\nSpektakularny blask kryształów Swarovski® crystals od lat stanowi dla nas bezcenne źródło inspiracji. Wykorzystujemy ich niepodważalny urok do tworzenia autorskiej biżuterii która mieni się wieloma odcieniami i oczarowuje unikalną stylistyką. Odkryj wyjątkowe kolekcje marki Spark, które bez wątpienia zachwycą również Ciebie!


Obwieszczenie Burmistrza Szczytnej z dnia 17 sierpnia 2018 r. o okręgach wyborczych, ich granicach i numerach, liczbie radnych wybieranych w każdym okręgu wyborczym oraz o wyznaczonej siedzibie Miejskiej Komisji Wyborczej w Szczytnej w wyborach do Rady Miejskiej w Szczytnej zarządzonych na dzień 21 października 2018 r.\nZarządzenie Nr 84/2018 Burmistrza Szczytnej z dnia 17 sierpnia 2018 r. w sprawie wyznaczenia miejsc przeznaczonych na bezpłatne umieszczanie urzędowych obwieszczeń wyborczych i plakatów wszystkich komitetów wyborczych, w wyborach do rad gmin, rad powiatów, sejmików wojewódzkich i rad dzielnic m.st. Warszawy oraz w wyborach wójtów, burmistrzów i prezydentów miast, zarządzonych na dzień 21 października 2018 r.\nKomunikat Miejskiej Komisji Wyborczej w Szczytnej.\nObwieszczenie Burmistrza Szczytnej o numerach oraz granicach obwodów głosowania, wyznaczonych siedzibach obwodowych komisji wyborczych oraz możliwości głosowania korespondencyjnego i przez pełnomocnika w wyborach do rad gmin, rad powiatów i sejmików województw oraz w wyborach wójtów, burmistrzów i prezydentów miast zarządzonych na dzień 21 października 2018 r.\nObwieszczenie Miejskiej Komisji Wyborczej w Szczytnej z dnia 19 września 2018 r. w sprawie wezwania do dokonania dodatkowych zgłoszeń list kandydatów na radnych w okręgach wyborczych nr 3, 4, 8, 10, 11.\nInformacji w sprawie możliwości dokonania dodatkowych zgłoszeń kandydatów do obwodowych komisji wyborczych.\nObwieszczenie Miejskiej Komisji Wyborczej w Szczytnej w sprawie wezwania do dokonania dodatkowych zgłoszeń kandydatów na Burmistrza Szczytnej.\nObwieszczenie Komisarza Wyborczego w Wałbrzychu II z dnia 28 września 2018 r. o przyznanych numerach list kandydatów na radnych w wyborach do Rady Powiatu Kłodzkiego, zarządzonych na dzień 21 października 2018 r.\nWYCIĄG z postanowienia Komisarza Wyborczego w Wałbrzychu II z dnia 1 października 2018 r. w sprawie powołania obwodowych komisji wyborczych w wyborach organów jednostek samorządu terytorialnego zarządzonych na dzień 21 października 2018 r.\nWYCIĄG z postanowienia Komisarza Wyborczego w Wałbrzychu II z dnia 2 października 2018 r. w sprawie zwołania pierwszych posiedzeń obwodowych komisji wyborczych w wyborach organów jednostek samorządu terytorialnego zarządzonych na dzień 21 października 2018 r.\nUchwała Miejskiej Komisji Wyborczej w Szczytnej o przeprowadzeniu głosowania tylko na jednego kandydata na Burmistrza Szczytnej\nObwieszczenie Miejskiej Komisji Wyborczej w Szczytnej o przyznanych numerach list kandydatów na radnych.\nObwieszczenie Miejskiej Komisji Wyborczej w Szczytnej o obsadzeniu mandatu radnego bez głosowania w okregu wyborczym nr 3\nObwieszczenie Miejskiej Komisji Wyborczej w Szczytnej o obsadzeniu mandatu radnego bez głosowania w okregu wyborczym nr 4\nObwieszczenie Miejskiej Komisji Wyborczej w Szczytnej o obsadzeniu mandatu radnego bez głosowania w okregu wyborczym nr 8\nObwieszczenie Miejskiej Komisji Wyborczej w Szczytnej o obsadzeniu mandatu radnego bez głosowania w okregu wyborczym nr 11\nObwieszczenie Miejskiej Komisji Wyborczej w Szczytnej z dnia 5 października o zarejestrowanych kandydatach na burmistrza w wyborach Burmistrza Szczytnej zarządzonych na dzień 21 października 2018 r.\nUchwała nr 23 Miejskiej Komisji Wyborczej w Szczytnej z dnia 5 października w sprawie skreślenia kandydata oraz unieważnienia rejestracji listy kandydatów na radnego.\nObwieszczenie Miejskiej Komisji Wyborczej w Szczytnej z dnia 5 października o obsadzeniu mandatu radnego w wyborach do Rady Miejskiej w Szczytnej\nObwieszczenie Miejskiej Komisji Wyborczej w Szczytnej z dnia 5 października o zarejestrowanych listach kandydatów na radnych w wyborach do Rady Miejskiej w Szczytnej zarządzonych na dzień 21 października 2018 r.\nInformacja o godzinie rozpoczęciu pracy przez Obwodowe Komisje Wyborcze ds. Przeprowadzenia Głosowania na terenie gminy Szczytna w wyborach organów jednostek samorządu terytorialnego zarządzonych na dzień 21 października 2018 r.\nRozkład jazdy busa mającego na celu przewóz wyborców do głosowania w dniu 21 października 2018 r. /niedziela/\nWyniki wyborów do Rady Miejskiej w Szczytnej i Burmistrza Szczytnej\ndnia: 2018-08-20 dodal/a: Piotr Popławski


Dożynki w naszym powiecie\nPrzełom września i sierpnia to czas święta plonów, czyli popularnych dożynek. Barwne korowody, bogato zdobione wieńce, liczne imprezy, a przede wszystkim rzesze ludzi uczestniczące w tradycyjnych obchodach. W tym roku ponownie świętowanie rozpocznie Ustroń, a zakończy Istebna.\nJak przedstawia się kolejność święta plonów na Śląsku Cieszyńskim? Poniżej lista:\nDożynki w Ustroniu są stałym elementem Dni Ustronia, które odbywają się tu od piątku do niedzieli (19-21.08). Kulminacyjnym punktem jest właśnie święto plonów, na które składają się nabożeństwa dziękczynne, korowód idący ulicami miasta, który kończy obrzęd dożynkowy w amfiteatrze. W ramach największej w mieście imprezy odbywają się występy zespołów regionalnych, wystawa drobnego inwentarza, a na koniec zabawa taneczna.\nObchody XXVII Dożynek Ekumenicznych rozpoczną się o godz. 14:00 przemarszem uczestników korowodu. Następnie odbędzie się obrzęd dożynkowy z nabożeństwem ekumenicznym, występy chórów oraz orkiestry. Nie zabraknie także festynu, na którym zaprezentuje się grupa Kontrast Band. Dodatkowo corocznie organizowana jest loteria fantowa, gospodynie wiejskie sprzedają kołocz breński, ale to tylko część atrakcji tego wyjątkowego wydarzenia.\nDożynki otwierają tu Dni Goleszowa. W sobotę odbędzie się korowód z obrzędem dożynkowym. Wysłuchać będzie można koncertów zespołów regionalnych i tanecznych. Ciekawym wydarzeniem będzie widowisko Akademii Fantastyki z elementami fire show – Ogień Gandalfa.\nGazdowie Czesława i Stanisław Heczko zapraszają na gminne święto plonów. Ceremonię dożynkową wykona Zespół Regionalny „Jasieniczanka”. Wystąpią także grupy folklorystyczne z Czech. Na zakończenie dnia wystąpi Mirosław Jędrowski z zespołem.\n28.08.2016 KICZYCE (gmina Skoczów)\nGmina, która obchodzi w tym roku zaszczytny jubileusz 700-lecia istnienia, zaprasza na swoje tradycyjne wiejskie dożynki, które będą już powoli kończyć obchody powstania wioski.\n28.08.2016 KACZYCE (gmina Zebrzydowice)\nWyjazd korowodu już o godz. 12:45. Następnie odbędzie się dziękczynna msza św. w kościele Podwyższenia Krzyża. Kolejnym elementem imprezy będą już uroczystości dożynkowe w ramach których odbędą się występy zespołów regionalnych i zabawa taneczna.\n3.09.2016 KOŃCZYCE WIELKIE (gmina Hażlach)\nDożynki odbęda się na boisku LKS "Błyskawica". Organizatorem jest Gminny Ośrodek Kultury.\n3.09.2016 ISKRZYCZYN (gmina Dębowiec)\nSmaczne jadło, kołacze dożynkowe i trunki, a dla dzieci liczne atrakcje, to tylko niektóre atrakcje dożynek w Iskrzyczynie. Ponadto prócz tradycyjnego korowodu i obrzędu dożynkowego odbędzie się nabożeństwo ekumeniczne, występy dzieci, koncert i zabawa taneczna do późnych godzin nocnych.\nSkoczowski rynek będzie po raz dziewiąty będzie gościł uczestników Ekumenicznych Dożynek. Wpierw ulicami miasta przejdzie korowód, po którym nastąpi oficjalne rozpoczęcie święta plonów. W programie przewiduje się występy kabaretów, kapeli w bawarskim stylu, a także zespół Turnioki. Nie ominie też nikogo impreza taneczna.\nDożynki zakończą w Jaworzu obchody XXX Jaworzańskiego Września, który i odbywać się będzie w amfiteatrze. Sam ceremoniał dożynkowy odbędzie się w niedzielę, 4 września o 15.00. Potem odbędą się występy zespołów regionalnych i tanecznych.\n4.09.2016 BĄKÓW (GMINA STRUMIEŃ)\nGminne Dożynki w Bąkowie odbędą się na terenie przy OSP w Bąkowie. Początek, czyli formowanie się korowodu na ul. Słowiczej o 14:00, o 15:00 przejazd korowodu dożynkowego ulicami Bąkowa (Słowiczą, Główną, Szkolną i Osiedlową) i powrót na ul. Słowiczą (Organizatorzy bardzo proszą o pozostawienie maszyn w celu zaprezentowania ich publiczności). Następnie odbędzie się częśc obrzędowa, artystyczna i biesiada.\nW tej chwili trwają jeszcze zapisy do uczestnictwa w korowodzie.\n17-19.09.2016 WISŁA, ISTEBNA\nDożynki w Ustroniu /fot.mat.pras\nDożynki w Brennej /fot.mat.pras\nDni Goleszowa /fot.mat.pras\nDożynki w Jasienicy /fot.mat.pras\nDożynki w Kaczycach /fot.mat.pras\nDożynki w Iskrzyczynie /fot.mat.pras\nDożynki w Skoczowie /fot.mat.pras\nXXX Jaworzański Wrzesień /fot.mat.pras\nRemont skrzyżowania w centrum Wisły Ciągle pracują w parku\nimprezy tradycja kultura powiat cieszyński dożynku


Nauka języka obcego rozwija strategie uczenia się oraz pozytywnie wpływa na rozwój umysłowy dziecka. Poszerzamy horyzonty naszych malców, jak również kształtujemy w nich świadomość społeczną i kulturową, co jest niezmiernie ważne w dzisiejszym zglobalizowanym świecie.\nCo oferuje metoda Teddy Eddie?\n• łączymy PRAWDZIWĄ NAUKĘ Z DOSKONAŁĄ ZABAWĄ\n• CAŁOŚCIOWY program pozwalający na KONTYNUACJĘ nauki do 7 roku życia\n• wyjątkowo BOGATY ZESTAW UCZNIA, pozwalający rodzicom na kontynuowanie zajęć z językiem W DOMU W PROSTY, NIEWYMAGAJĄCY SPOSÓB\n• nieporównywalne z żadnym innym programem BOGACTWO JĘZYKOWE – mnóstwo opowiadań, tekstów, słuchowisk stwarza możliwość „zanurzenia się” w języku – dziecko przyswaja tyle, na ile jest gotowe. Uwaga: nikt NIE ZMUSZA DZIECKA DO SZKOLNEJ FORMY UCZENIA SIĘ i odrabiania lekcji!\nZajęcia odbywają się w grupach wiekowych:\nDzieci 5-6 lat – wtorki i czwartki, godz. 16:00\nDzieci 4-5 lat – wtorki i czwartki, godz. 16:50\nDzieci 3-4 lat – wtorki i czwartki, godz. 17:30\nDzieci 2 lata – wtorek, godz. 18:15\nZAPISY ODBYWAJĄ SIĘ MAILOWO NA ADRES: kontakt@sosnowaszpilka.pl lub telefonicznie nr: 607936361.


Jak skutecznie uporać się z tematem wilgoci w pomieszczeniach » Sandvik Baildonit\nJednym z podstawowych problemów nękających ludzi mieszkających w starych budynkach są nieuszczelnione okna i dachy. W efekcie pomieszczenie błyskawicznie się wychładza, jak również możliwe staje się przedostawanie się do wewnątrz nadmiaru wilgoci. Problem pojawiania się wilgoci i różnorodnych pleśni w pomieszczeniach bywa zjawiskiem ogromnie uciążliwym i problematycznym do wyeliminowania. Zniszczenia spowodowane przez nadmiar wilgoci natomiast są czasami tak duże, że pomieszczenia potrzebuje dokładnego remontu.\nJednym ze złych skutków zawilgocenia wnętrz jest uciążliwy nieprzyjemny zapach. Zjawisko to natomiast się rozprzestrzenia, gdyż pleśń obejmuje z czasem również wyposażenie, czyli na przykład elementy umeblowania, które stopniowo gniją. Dlatego tak istotne jest zapobieganie występowania wilgoci, jak również skuteczne jej zwalczanie w razie pojawienia się. Wyjściem będzie przykładowo wykorzystanie narzędzi takich jak osuszacze powietrza, bądź gruntowny remont mieszkania przeprowadzony przez specjalistyczną firmę: poznaj ofertę firmy remontowej z Wrocławia.\nJeśli masz chęć zgłębić więcej materiałów na opisywany wątek, to użyj źródła (http://wkg.pl/produkty-wapiennicze/), na której znajdziesz podobne treści - śmiało kliknij ten link.\nPoza wymienionymi negatywnymi następstwami pojawienia się wilgoci w pomieszczeniach, takimi jak gnicie i uszkodzenie wyposażenia i umeblowania, jest jeszcze innych. Nie każdy wie bowiem, że za bardzo wilgotne powietrze ma negatywny wpływ na ludzki organizm. Sprzyja bowiem występowaniu grzybów i pleśni, których opary są niebezpieczne dla układy oddechowego. Będzie to sytuacja szczególnie groźna dla osób z alergiami. Grzyby bowiem mają niezwykle silne działanie uczulające, mogące poza tym pogorszyć stan zdrowia astmatyków. Ponadto wilgoć i pleśń na bardzo szkodliwy wpływ również na sprzęt elektroniczny oraz na papier i książki. Dlatego musisz pamiętać o jak najszybszym wykończeniu swojego mieszkania. Pamiętaj, żeby do tego zatrudnić profesjonalistów takich jak: zobacz na stronie.\nNarzędzia do minimalizowania wilgoci\nJest wiele rozmaitych urządzeń służących do usuwania wilgoci z powietrza. Pozwalają one na niedoprowadzenie do wystąpienia wilgoci i niebezpiecznych grzybów. Korzystnym rozwiązaniem bywa przykładowo zakup takiego urządzenia jak domowy osuszacz powietrza (polecane: Jest to bardzo przydatne urządzenie, wyłapujące nadmierną wilgoć z powietrza we wnętrzu. Należy pamiętać tylko, by usuwać wodę z urządzenia raz na jakiś czas. Są to akcesoria bardzo wydajne i polecane do stosowania we wnętrzach zagrożonych występowaniem wilgoci. Pozwala to na poprawę warunków życia, a co z tym związane komfortu domowników.\nTags: narzędzia, meble, grzyby, zdrowie, Wyposażenie, czas, akcesoria, papier, alergik


Nowa pompa zatapialna typu FZ.3 - Artykuły - Forum Dyskusyjne Wodociągów Polskich\nNowa pompa zatapialna typu FZ.3\nPełen materiał do pobrania(6,3Mb)\nPompy o odpowiednim przelocie poprzez część hydrauliczną są szczególne predysponowane do przetłaczania mieszanin i zawiesin ciał stałych w cieczach, ścieków komunalnych oraz przemysłowych, w szczególności ścieków nieoczyszczonych i zawierających domieszki długowłókniste i ciała stałe oraz cieczy zawierających powietrze i gazy a także do pompowania szlamów surowych, szlamów zawierających osady czynne i szlamów gnilnych. Odznaczają się prostą budową i dlatego mogą być z łatwością remontowane.\nGłówną cechą pomp o swobodnym przepływie jest istnienie przestrzeni swobodnej (bezłopatkowej) pomiędzy ścianą kadłuba pompy a wirnikiem, która została utworzona wskutek odsunięcia wirnika w głąb kadłuba pompy. Natomiast zastosowanie wirnika kanałowego gwarantuje znacznie wyższą sprawność, przy utrzymaniu przelotu poprzez pompę na poziomie umożliwiającym pompowanie mniejszych zanieczyszczeń stałych.\nTego typu konstrukcjami są pompy do cieczy zanieczyszczonych typu FZV.3 oraz FZB.3 produkcji Hydro-Vacuum S.A. w Grudziądzu. Są to pompy odśrodkowe, posiadająca budowę monoblokową. Na wspólnym wale zabudowany jest wirnik silnika elektrycznego asynchronicznego oraz wirnik pompy.\nKompletna pompa typu FZV.3 zbudowana jest z korpusu tłocznego (spirala hydrauliczna) 1 z wbudowanym wirnikiem odśrodkowym (typu Vortex) 2. Przelot utrzymany na poziomie 80 mm gwarantuje niezapychanie się pompy oraz wysoką sprawność ruchową.\nPompa typu FZB.3 wyposażona jest w wysoce sprawny wirnik kanałowy. Pompa z tego typu wirnikiem predysponowana jest do przetłaczania wody zanieczyszczonej niewielkimi cząstkami stałymi, np. piaskiem. W pompie FZB.3 "swobodny" przelot utrzymany jest na poziomie 32 mm.\nWirnik otwarty typu Vortex pompy FZV.3\nWirnik kanałowy pompy FZB.3\nW pompie wirnik 2 wraz z wirnikiem silnika 3 ułożyskowany jest na wspólnym wale 4 przy pomocy dwóch zakrytych łożysk tocznych 5 wypełnionych smarem. Wał pompy uszczelniony jest od strony pompowanego medium oraz od strony komory olejowej 6 pojedynczymi czołowymi dociążonymi uszczelnieniami mechanicznymi 7 (od strony silnika stosowana jest para cierna węgiel/węglik krzemu natomiast od strony pompowanego medium parę cierną stanowią węglik krzemu/węglik krzemu).\nKorpus komory olejowej 6 wypełniony jest olejem wazelinowym białym. Komora olejowa spełnia funkcję dodatkowego buforu oddzielającego część pompowa od części silnikowej. W górnej części agregatu pompowego zabudowany jest korpus silnika 8 z wbudowanym stojanem silnika asynchronicznego 9. W dolnej części korpusu silnika umieszczona jest śluza kablowa (dławnica) 10 służąca do wyprowadzenia i uszczelnienia kabla zasilającego 11. Całe przejście kablowe uszczelnione jest żywicą, co zapobiega przedostawaniu się pompowanego medium do wnętrza silnika w przypadku uszkodzenia kabla zasilającego. W celu termicznego zabezpieczenia silnika elektrycznego, w jego stojanie zabudowano czujniki termobimetalowe 12 na każdej z faz, a w dolnej części korpusu silnika zabudowano czujnik wilgotności komory silnikowej 13, zabezpieczający dodatkowo silnik przed wilgocią.\nZarówno pompa FZV.3 jak i FZB.3 napędzana jest przez energooszczędny silnik asynchroniczny. Moce silników zawierają się w zakresach od 2,2 kW do 11,0 kW, przy prędkościach obrotowych 950 obr/ min i 1450 obr/ min. Energooszczędne silniki elektryczne stosowane przy napędzie pomp FZV.3 oraz FZB.3 powstały przy współpracy z Instytutem Maszyn Elektrycznych "KOMEL" w Katowicach oraz przy wsparciu Komitetu Badań Naukowych, gdzie są tematem projektu celowego w ramach innowcyjności konstrukcji p.t. "Energooszczędne napędy pomp o swobodnym przelocie 80 mm typu FZ.3".\nPompy typu FZV.3 oraz FZB.3 przeznaczone są zarówno do samodzielnej pracy, jak również do połączenia ich z systemem np. instalacji zbiornikowych przepompowni cieczy. Wszystkie wymiary główne i przyłączeniowe tych pomp są wykonane według norm PN-EN 733 oraz PN-EN 23661 i PN-ISO 3661. Pompy są dostępne w wersji standardowej lub w wykonaniu przeciwwybuchowym, oraz spełniają wymogi ATEX. Ponadto pompy typu FZV.3 oraz FZB.3 posiadają kilka wykonań konstrukcyjnych, zależnych od sposobu chłodzenia silnika napędowego (wersja "zatapialnej" - wykonanie podstawowe lub z płaszczem chłodzącym silnik pompowanym medium , a także z silnikiem chłodzonym powietrzem - standardowy silnik kołnierzowy), oraz od miejsca montażu pompy (montaż pionowy na stopie sprzęgającej w przepompowni, montaż pionowy lub poziomy z rurociągiem ssawnym lub instalacja pompy wolnostojącej).\nPodczas projektowania pomp FZV.3 oraz FZB.3 zastosowano nowoczesne metody numeryczne. Projekt wykonywany był przy pomocy środowiska programowego do modelowania przestrzennego Solid Works. Jest to narzędzie służącym do parametrycznego modelowania bryłowo - przestrzennego 3D. Daje on możliwość zaprojektowania zarówno pojedynczych części, jak i kompletnych zespołów. Solid Works jest systemem w pełni parametrycznym. Można modelować zarówno powierzchniowo jak i bryłowo, z możliwością przejścia od powierzchni do brył i odwrotnie. Charakteryzuje się bardzo przyjaznym i nowoczesnym interfejsem opartym na funkcjonalności systemu Windows.\nJest doskonałym narzędziem wspomagania projektów inżynierskich, dzięki któremu można\nw znaczący sposób skrócić drogę od pomysłu do produktu finalnego.\nZastosowanie oprogramowania modelowania przestrzennego dało także nowe olbrzymie możliwości technologiczne. Przykładem mogą być techniki szybkiego prototypowania (Rapid Prototiping), zastosowane do wykonania omodelowania odlewniczego niektórych elementów pomp do cieczy zanieczyszczonych typu FZV.3 oraz FZB.3. Jedną tego typu technik jest metoda stereolitografii. Metoda ta polega na utwardzaniu żywicy epoksydowej lub akrylowej o niskiej lepkości, wiązką światła ultrafioletowego generowanego przez laser małej mocy (max. 60 mW). Pod wpływem promieni ultrafioletowych następuje polimeryzacja kolejnych warstw żywicy. Proces ten porównać można do znanego wcześniej sposobu tworzenia modelu z naklejanych na siebie kolejno przekrojów papierowych. Po wstępnym wykonaniu elementu następuje dokończenie procesu polimeryzacji światłem ultrafioletowym w specjalnej komorze i wykańczająca obróbka powierzchni przez szlifowanie i polerowanie. W efekcie powstaje szybki prototyp wytrzymały i twardy, nadający się do różnorodnych zastosowań.\nPodstawą wykonania prototypu jest trójwymiarowy model geometryczny wykonany w dowolnym systemie CAD i zapisany w formacie STL. Model ten jest poddany obróbce za pomocą specjalnego oprogramowania. Jego zadaniem jest w pierwszej kolejności sprawdzenie modelu pod kątem poprawności geometrii.\nPonadto dzięki zastosowaniu modelowania przestrzennego Solid Works oraz dodatkowego oprogramowania do symulacji i analiz kinematycznych w zakresie mechaniki Newtonowskiej oraz symulowania kolizji ciał - Visual Nastran, dokonano, w ramach współpracy Wydziałem Mechanicznym Akademii Techniczno-Rolniczej w Bydgoszczy, optymalizacji części wlotowej korpusu pompy FZV.3.\nBadaniom przy pomocy oprogramowania był poddawany "swobodny" przelot pomiędzy korpusem tłocznym, a wirnikami pomp typu FZV.3. Dokonywano tego modelując kulę średnicy 80 milimetrów, gwarantującą niezapychanie się pompy podczas tłoczenia ścieków oraz wysoką niezawodność ruchową układu (dla wirnika typu Vortex), a następnie analizowano zależności kinematyczne pomiędzy modelową kulą, a elementami pompy do ścieków.\nW prowadzonym badaniu sterowano kątem pochylenia części wlotowej korpusu tłocznego, nie zmieniając wymiarów średnicowych.\nZmianie nie podlegały również średnica króćca ssącego i tłocznego pompy i wynosiła ona odpowiednio 100 i 80 milimetrów (wymiary króćca ssawnego i tłocznego zgodnie z normami PN-EN 733 oraz PN-EN 23661 i PN-ISO 3661).\nZastosowanie oprogramowania do modelowania przestrzennego 3D (Solid Works) w znaczący sposób upraszcza proces zarówno projektowania nowej maszyny, Oprogramowanie tego typu eliminuje błędy mogące wystąpić między innymi podczas "tradycyjnego" modelowania konstrukcji.\nReasumując, pompy do ścieków typu FZV.3 oraz FZB.3 produkcji\nHydro-Vacuum S.A. w Grudziądzu są konstrukcją zaprojektowaną z wykorzystaniem najnowszych technologii. Gwarantuje to ich niezawodność oraz wysoką sprawność.\nDział Rozwoju i Wdrożeń\nmgr inż. Sebastian Predel\npiątek 22 kwietnia 2005


Ekspert: Frankowicze mogą spłacać kredyty w złotówkach. Ale muszą się pospieszyć - Biznes w INTERIA.PL\nRealnym zagrożeniem jest opracowanie projektu ustawy regulującej kwestie kredytów walutowych w sposób korzystny dla banków, co według części ekspertów może się wkrótce wydarzyć. Jednak prawnicy podpowiadają, że teraz jest dobry moment na złożenie pozwu w kwestii wyeliminowania z umowy tzw. klauzul indeksacyjnych.\nTo w zasadzie spowoduje przewalutowanie długu na złotówki po kursie z dnia jego wypłaty. W praktyce też widać, że sądy podzielają ten punkt widzenia. Ale jeśli zmienią się przepisy, ta droga może zostać całkowicie zamknięta. Adwokat Jakub Bartosiak zastrzega, że trzeba działać szybko, bo w Polsce postępowania sądowe często są długotrwałe. Zupełnie innym, alternatywnym rozwiązaniem jest zaprzestanie płacenia rat i czekanie, aż kredytodawca sam założy sprawę. Instytucje finansowe często popełniają przy tym różnego rodzaju błędy, dlatego finalnie taka taktyka może się opłacić.\nPrzykładem niezwykle korzystnej zmiany dla banków jest skrócenie okresu przedawnienia roszczeń z 10 do 6 lat. Zostało to już przewidziane w ustawie, która wejdzie w życie 9 lipca br. Dla konsumenta takie przepisy będą oznaczały, że kwota nadpłaty, jaką można żądać od kredytodawcy, znacząco się zmniejszy.\nFrankowicze muszą więc bardzo spieszyć się z dochodzeniem swoich praw w sądzie. Tymczasem instytucje finansowe mogą oczekiwać kolejnych, opłacalnych dla nich zmian. Zdaniem wielu ekspertów, mają one odpowiednie zasoby do tego, żeby realnie wpływać na procesy legislacyjne.\n- Wysoce niekorzystne dla kredytobiorców byłoby również wprowadzenie zbiorczego przewalutowania wszystkich kredytów walutowych według określonej stawki, np. po kursie średnim NBP z dnia wejścia w życie ewentualnej ustawy. Oczywiście nie ma jeszcze oficjalnego projektu dokumentu, zawierającego taki zapis. Natomiast zagrożenie jest jak najbardziej realne. Co pewien czas w mediach pojawiają się informacje dotyczące całościowego uregulowania kwestii frankowych. I to tylko kwestia czasu, kiedy banki zyskają zadowalające je rozwiązanie - ostrzega adwokat Jakub Bartosiak z Kancelarii Michrowski Bartosiak Family Office.\nO korzystnych warunkach dla frankowiczów moglibyśmy mówić, gdyby na podstawie przyszłej ustawy dochodziło do przewalutowania kredytów po kursie 25-30 proc. niższym niż obecny, a nadal wyższym od tego z dnia umowy. Przyjęcie takiego rozwiązania oznaczałoby duże korzyści na rzecz kredytobiorców, przy jednoczesnym zapewnieniu godziwego zysku po stronie banku. Ale lepiej na to nie liczyć. Obecnie sądy często wydają orzeczenia przychylne kredytobiorcom. Podzielają ich punkt widzenia, potwierdzany m.in. w istotnych poglądach Rzecznika Finansowego.\n- Jeżeli zostaną przyjęte przepisy, regulujące wszystkie kredyty walutowe, to pozwy będą oddalane, bo nie będzie już do nich żadnych podstaw. I jeśli zostanie opracowana kolejna niekorzystna dla kredytobiorców regulacja, to przed jej wprowadzeniem można spodziewać się lawiny procesów. To będzie ostatnia deska ratunku dla frankowiczów. Teraz jeszcze mogą żądać uznania znajdujących się w umowach klauzul indeksacyjnych za bezskuteczne. Powoduje to, że realna kwota kredytu jest wyrażona w złotych i w tej walucie spłacana - wyjaśnia mec. Bartosiak.\nWarto już teraz zacząć myśleć o złożeniu pozwu o wyeliminowanie z umowy kredytowej klauzul indeksacyjnych. Przygotowanie go, skompletowanie wszystkich dokumentów i dokonanie wyliczeń kwoty dochodzonego roszczenia to kwestia co najmniej kilku miesięcy. A to dopiero początek długiej drogi sądowej. W Polsce okres postępowania w I instancji trwa ok. 2 lat, a w II - od 6 miesięcy do 2 lat. Wpływa na to przede wszystkim obciążenie sądów sprawami.\n- Źródłem problemu są braki kadrowe dotyczące zarówno sędziów, asystentów, jak i pracowników sekretariatów. Sprawy kredytowe trafiają do kilku sądów, przede wszystkim w Warszawie. A tym brakuje zasobów, by sprawnie prowadzić postępowania. W stolicy zarówno wydziały odwoławcze sądu okręgowego, jak i sąd apelacyjny są dość poważnie obłożone sprawami. Dla przykładu, od kwietnia ub. roku czekam na wyznaczenie terminu rozprawy apelacyjnej. Dlatego nie ma co zwlekać z wnoszeniem pozwów - przekonuje Jakub Bartosiak.\n- Poprowadzenie sprawy od pierwszego spotkania z klientem do wyroku w I instancji to minimum 30 godzin pracy adwokata. Ale jakakolwiek komplikacja, choćby w przedsądowej korespondencji z bankiem, poważnie rozciąga ten czas. Może się zdarzyć na przykład, że klient zapomni zwolnić kredytodawcę z tajemnicy bankowej. Wówczas prawnik nie może go reprezentować w rozmowach z instytucją finansową. Kredytobiorca powinien od razu uzyskać wszystkie potrzebne dokumenty od strony, którą chce pozwać, np. historię kredytową. Oczywiście w interesie przeciwnika jest maksymalne opóźnianie procesu tak, aby już na wstępie zniechęcić frankowicza do działania - stwierdza ekspert.\nSpiesząc się z pozwem, nie można oczywiście popełnić żadnej pomyłki. Jednym z największych zagrożeń dla frankowiczów jest błędnie sformułowane roszczenie. Może to być m.in. żądanie nieważności umowy zamiast bezskuteczności konkretnych klauzul. Oznacza to taki stan, jakby kredytu w ogóle nie było. W efekcie bank może domagać się zwrotu całej wypłaconej wcześniej kwoty, pomniejszonej o sumę spłaconych już "rat". Wówczas klienci nagle muszą oddać np. kilkaset tysięcy złotych. Oczywiście mogą w tym celu zaciągnąć nowy kredyt, ale cała operacja jest dość skomplikowana i czasochłonna.\n- Z kolei uznanie bezskuteczności klauzul indeksacyjnych oznacza, że umowa dalej obowiązuje. Ale zarówno wysokość kredytu, jak i raty nie są przeliczane na walutę obcą. Jak widać, nieprawidłowe żądanie pozwu może mieć poważne konsekwencje. Dlatego warto korzystać z usług kancelarii, które współpracują z doświadczonymi ekspertami w dziedzinie bankowości. Oni dokładnie i prawidłowo wyliczają kwoty roszczeń. Sami prawnicy nie zawsze do końca rozumieją mechanizmy indeksacji, zawarte w umowach kredytowych - podpowiada adwokat.\nPrzejrzyste przedstawienie zasadności kwoty swojego roszczenia ułatwia przekonanie sędziego, który nie jest specjalistą w sprawach rachunkowości i inżynierii finansowej. Przy prawidłowo skonstruowanym pozwie i dobrze określonym żądaniu jest duża szansa na wygranie sprawy w I instancji i ewentualne zawarcie korzystnej ugody z bankiem. Sądy pierwszoinstancyjne rozpoznają wiele spraw kredytowych, rejonowe - przy roszczeniach do 75 tys. zł, a okręgowe - powyżej 75 tys. zł. Osobiście przesłuchują strony i biorą pod uwagę stanowisko np. Rzecznika Finansowego oraz wyroki sądów odwoławczych wydane w podobnych sprawach.\n- Jest też inne, dość kontrowersyjne rozwiązanie. Chodzi o zaniechanie opłacania rat i dochodzenie swoich racji w sprawie o zapłatę wszczętej przez bank. Wówczas to on musi udowodnić, że umowa została zawarta prawidłowo i wszystkie jej postanowienia są skuteczne. Wylicza też wysokość roszczenia wobec klienta. Ponadto strona inicjująca postępowanie ponosi całkowite koszty opłat sądowych. Klient może przy tym bronić się, korzystając ze wszystkich dostępnych argumentów, jakie podawałby, gdyby sam pozwał bank - podkreśla mec. Bartosiak.\nW toku procesu pozwany może powoływać się m.in. na niedozwolony charakter klauzul, nieprawidłowo dokonane umowy cesji między bankiem i firmą windykacyjną czy też brak właściwych dokumentów. W przypadku przegranej sprawy, musi zapłacić odsetki za opóźnienie w spłacie rat. Obecnie jest to 7 proc. rocznie. Dochodzą też ewentualne koszty sądowe, analogiczne jak w przypadku, gdy to kredytobiorca wnosi pozew. Koszty zastępstwa procesowego to 1800 zł w sprawach od 5 tys. do 10 tys. zł. Jeśli ubiegamy się o większe sumy, to mogą być następujące kwoty - 3600 zł (w postępowaniach od 10 tys. do 50 tys. zł), 5400 zł (w procesach od 50 tys. do 200 tys. zł) lub nawet 10 800 zł (w przedziale od 200 tys. do 2 mln zł).\n- W mojej ocenie, czasem warto zaryzykować w ten sposób, bo pozwy składane przez banki często są przygotowane nieprawidłowo. Sprawy dotyczą kredytów zawieranych nawet kilkanaście lat temu. W tym czasie instytucje finansowe często były przejmowane przez inne, łączyły się lub zmieniały swoje siedziby. Wielokrotnie spotkałem się z sytuacją, gdy kredytodawca nie dysponował oryginałem umowy, nawet gdy w grę wchodziło kilka milionów złotych. Zdarza się także, że bank w sposób nieprawidłowy uzasadniał wysokość swojego roszczenia - tłumaczy Jakub Bartosiak.\nDosyć często banki popełniają bardzo proste błędy, np. argumentują dlaczego umowa nie powinna być unieważniona, choć takiego wniosku nie zgłaszano. Piszą też, że uprawnienie do wniesienia pozwu nie przysługuje obojgu powodom - podczas gdy pozew wnosiła tylko jedna osoba. Można wymienić jeszcze wiele tego typu przykładów. Generalnie kopiowanie przez instytucję finansową tej samej odpowiedzi w różnych sprawach ilustruje brak dokładności i rzetelności. A samemu klientowi daje duże szanse na wygranie procesu.\n- Zaprzestanie spłacania rat to oczywiście sytuacja skrajna i dość rzadka. Trzeba uważnie przeanalizować całą umowę kredytową i okoliczności jej zawarcia. Należy też sprawdzić, jakie kroki może podjąć bank, a ponadto - znać wysokość aktualnego salda zadłużenia. Istotne jest przy tym nastawienie psychiczne, czyli gotowość na bycie pozwanym. Nie każdy sobie z tym poradzi, zwłaszcza gdy bank lub firmy windykacyjne podejmą już realne działania mające na celu całkowitą spłatę zadłużenia - podsumowuje ekspert z Kancelarii Michrowski Bartosiak Family Office.


Psychoterapia24.pl - Aktualności - Depresja a alkoholizm\nStart / Depresja a alkoholizm\nDepresja jest najczęściej spotykanym zaburzeniem psychicznym u osób uzależnionych od alkoholu, częściej niż u osób nieuzależnionych. Co najmniej 50% chorych po przerwaniu picia ma jej objawy, u ok. 20% utrzymuje się powyżej miesiąca. Częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Czym charakteryzuje się depresja? Przede wszystkim obniżeniem nastroju, smutkiem, przygnębieniem, zniechęceniem czy pesymizmem. Przy diagnozowaniu depresji pojawiają się trudności ze względu na wielokierunkowość zależności depresji i alkoholizmu.\nChorobę rozpoznaje się w badaniu psychiatrycznym. Żeby zdiagnozować depresję konieczne jest stwierdzenie obecności co najmniej dwóch objawów podstawowych oraz dwóch objawów dodatkowych, które utrzymują się łącznie dłużej niż dwa tygodnie.\nobniżenie nastroju występujące codziennie przez większą część dnia\nutrata zainteresowań i/lub odczuwania radości\nzmniejszenie energii, zwiększona męczliwość.\nutrata wiary w siebie i poczucia własnej wartości\nnieracjonalne poczucie winy\nnawracające myśli o śmierci i samobójstwie\nzmiana aktywności (spowolnienie lub niepokój)\nzmiany apetytu (nasilenie lub zmniejszenie)\nTak więc przy współwystępowaniu objawów uzależnienia od alkoholu i objawów depresji należy doprowadzić do zachowania abstynencji (oczywiście przy wsparciu profesjonalnej psychoterapii w ośrodku leczenia uzależnień) i obserwować osobę chorą. Najczęściej okazuje się, że objawy ustępują w miarę procesu trzeźwienia, poprawy jakości życia, naprawy stosunków z najbliższym. Okazuje się wtedy, że leczenie psychiatryczne depresji nie jest potrzebne. Znika więc wtedy połączenie wymienione w tytule: depresja alkoholizm.\nJeżeli mimo utrzymywania abstynencji utrzymują się przejawy apatii, przygnębienia, smutku, niepokoju, płaczliwości należy rozważyć konsultacje u psychiatry. Jeśli psychiatra zdiagnozuje właściwą depresję, to podejmie dalsze działania lecznicze mające zapobiec dalszemu postępowi choroby. Należy wtedy podjąć leczenie zasadniczą chorobę psychiczną jaką jest depresja. Natomiast u osób uzależnionych, u których objawy depresji ustąpiły dzięki psychoterapii uzależnień, depresja nie powinna się pojawiać, gdy zachowa abstynencję.


Pani Maria Markiewicz - odeszła do Pana - Gminny Ośrodek Kultury w Dobrej\nJesteś tutaj:Strona główna » Pani Maria Markiewicz - odeszła do Pana\nW dniu 22 listopada, zmarła pani Maria Markiewicz, wybitna gawędziarka, regionalistka, założycielka Koła Gospodyń Wiejskich z Porąbki, pełniła funkcje przewodniczącej przez 35 lata. Zwyciężczyni wielu konkursów i festiwalów folklorystycznych w tym dwukrotnie otrzymała Grand Prixe Bukowiańskiego Buka w 2015 i 2017 roku. Uhonorowana Odznaką Zasłużonych dla Kultury. Autorka wielu scenariuszy, widowisk i obrzędów ludowych, a także wierszy i opowiadań pisanych gwarą dobrzańską. Niejednokrotnie wspierała Gminny Ośrodek Kultury ogromną wiedzą na temat kultury ludowej. Zawsze życzliwa, uśmiechnięta i niosąca pomoc…Z sercem na dłoni w stosunku do drugiego człowieka.\nSkładamy najszczersze kondolencje najbliższej rodzinie..