Jak trauma wpływa na ciało? - Acus Med Blog\nStres niezwykle mocno oddziaływuje na ciało. Przez całe lata upychamy napięcie, przez co odpowiada ono bólem niewiadomego pochodzenia, mięśnie nie wytrzymują ciągłej pracy, pojawia się niepokój, niemożność rozluźnienia się i najprostszego bycia ze sobą. Bardzo wiele osób żyje w ciągłym stanie walki, zamrożenia lub ucieczki, czyli jak w tak zwanym mózgu gadzim.\nMózg ten składa się on z podwzgórza z gruczołami przysadki i szyszynki, rdzenia przedłużonego i móżdżku, a jego nadrzędnym zadaniem jest zapewnienie organizmowi przeżycia. Mózg gadzi reguluje podstawowe czynności życiowe, jest w dużym stopniu niezależny od świadomości i najsilniej aktywuje się w chwilach stresu i poczucia zagrożenia. Stale kontroluje stan pobudzenia umysłu, snu i czuwania, wiele osób odczuwa tym samym nieustające napięcie i nieumiejętność odpoczynku a także silne pobudzenie i napięcie. Przeładowany system nerwowy wpływa na ciało i skutkuje rozmaitymi bólami, włączając napięcia szczęki, bóle głowy, punkty spustowe, zaburzenia oddychania, problemy z jelitami czy z kolanami.\nMózg ssaczy, o którym już pisałam, określany jest jako układ limbiczny, w skład którego wchodzi hipokamp, ciało migdałowate i podwzgórze. Mózg ten odpowiada za emocje i uczucia – smutek, radość, wstyd, lęk i zapamiętuje zwłaszcza te, które są związane z danym zdarzeniem. Kora nowa, trzecia część mózgu związana z myśleniem, gromadzi i interpretuje wszelkie informacje, które docierają do mózgu przez narządy zmysłu. Często się zdarza, że tłumimy nieprzyjemne zdarzenia z przeszłości, w co właśnie jest zaangażowana kora mózgowa. Bardzo silnie włączamy rozumowanie zamiast czucie i wyrażanie emocji, a wtedy mechanizmy obronne działają na racjonalizowaniu, analizowaniu, usprawiedliwianiu i minimalizowaniu.\nO traumie i mechanizmach obronnych\nTrauma często bywa postrzegana jako problem psychiczny, a osoby po traumatycznych przejściach nie są w stanie odczuć ani przyjąć współczucia. Ich emocje zostały wyparte, a do głosu dochodzi mózg gadzi, uruchamiając pierwotne mechanizmy obronne. Trauma nie zawsze jest powiązana z wydarzeniami zewnętrznymi, które bezpośrednio wywołały ból psychiczny lub fizyczny. Trauma to zamknięcie się w reakcji na bolesne doświadczenie. Powstaje w momencie, kiedy człowiek nie jest zdolny do uwolnienia zablokowanej energii ani do podążania za reakcjami fizycznymi i emocjami, które są naturalną odpowiedzią na zranienie. Powoduje ją więc proces wewnętrzny. Obserwując, jak wiele osób cierpi na bóle mięśni, jak pojawiają się w ich ciałach punkty spustowe będące lawiną reakcji psychofizycznych, widać, że trauma przejawia się przede wszystkim w ciele. Praca terapeutyczna z samym umysłem, intelektem i emocjami nie jest w pełni skuteczna, bo trauma wciąż pozostaje nie rozładowana. Skuteczne będą tu ćwiczenia TRE, praca z oddechem biodynamicznym, terapia tańcem, bioenergetyka i wszelkie inne metody pracy z ciałem, które rozładują nadmierne, tłumione emocje.\nO oddychaniu i emocjach\nPodstawowy mechanizm tłumienia uczucia to zakłócone oddychanie. Poprzez ograniczenie dopływu tlenu osłabiamy metabolizm i zmniejszamy poziom energii, łatwiej jest też stłumić lub kontrolować uczucia. Aby obudzić to, co stłumione, należy głębiej oddychać. Nie jest to łatwe, bo początkowo brakuje tchu, można wręcz dostać zadyszki. Pomaga w tym położenie rąk na wysokości przepony, oddychanie jakby tylną ścianą gardła i obserwacja samego oddechu w skupieniu. Napinanie mięśni i trzymanie emocji na wodzy jest czynnością woli, a życie jest spontanicznym ruchem, który nie wymaga jej użycia. Zwykle woli używa się tylko w sytuacjach krytycznych, jest ona również siłą, która prowadzi ciało. Od woli zależy też skupienie się na oddechu. Bardzo wielu pacjentów ma problem z głębszym oddychaniem przeponą, płytki oddech klatką piersiową powoduje wiele dolegliwości ze strony układu kostno-mięśniowego, a o tym pisałam -> Pomiędzy szczęką a oddychaniem górnożebrowym.\nO neurocepcji i zamrożeniu\nNeurocepcja to sposób, w jaki nasz układ nerwowy odróżnia sytuację bezpieczną od niebezpiecznej. Neurocepcja została opisana przez Stephena Porgesa, twórcę teorii poliwagalnej jako mechanizm, który ocenia zagrożenia bez udziału naszej świadomości kilka milisekund wcześniej, zanim świadomie tej oceny dokonamy. Jest ona naszą psychologiczną bramą, za którą wpuszczamy tylko te osoby, które nasz układ nerwowy uzna za bezpieczne.\nJeśli pacjent znajdzie się u nas w stanie “znieruchomienia z lękiem”, bo jego układ nerwowy jest tak wrażliwy, że najmniejszy bodziec stresowy powoduje wewnętrzne zamknięcie to bardzo prawdopodobne, że terapia oparta na słowach i początkowo zupełnie na niego nie zadziała.\nZwrócenie się w stronę ciała daje niezastąpione wsparcie w procesie odzyskiwania siebie. Często pacjenci mówią, że lęk powoduje im zawroty głowy i odbiera oddech. Jeśli coś zostaje zamrożone i odcięte, to przestaje mieć możliwość zmiany i zintegrowania z resztą doświadczeń. Jest coś takiego związanego z traumą, co zostaje w mózgu, a przy każdym wspomnieniu i w sytuacji stresowej wspomnienie tego wydarzenia zapisuje się głębiej i intensywniej.\nKora nowa, odpowiedzialna za emocje, również jest odcięta od przeżywania traumy. Zostaje ona głęboko zepchnięta w podkorowe obszary mózgu – mózg limbiczny i gadzi. Przez to trauma wyzwala w pacjencie maksymalną czujność, a bycie w stanie ciągłego napięcia sprawia, że odczuwane jest ogromne zmęczenie, nierzadko przeradzające się w ból.\nDysocjacja to stan, w którym odcinane są odczucia z ciała i ma na celu chronić przez bólem i cierpieniem. Przestaje się odczuwać cokolwiek, ma się poczucie braku integracji z ciałem, jakby żyło się obok. W traumie takie odcięcia mogą się ciągnąc latami. Życie w jednych i tak samo powtarzanych czynnościach, które są jak pewnik, nie jest rozwijające i rozwijające dla mózgu. Ważne jest, aby zauważyć psychosomatyczne objawy u pacjentów. Niektórzy uciekają w chorobę, wyolbrzymiają objawy, drudzy je bagatelizują. Na pewno problemy z oddechem, przeciążony organizm i brak poprawy w terapii mogą być symptomami potrzeby wsparcia pacjenta nie tylko psychoterapią, ale również terapią czaszkowo-krzyżową i pracą z ciałem.\nO traumie wnikliwie pisali:\nBessel van der Kolk „Strach ucieleśniony”\nPeter Levine „Uleczyć traumę”.\nKorzystałam również z książki „Lęk przed życiem” A. Lowena, wyd. Centrum Pracy z Ciałem, wyd. II, 2014.


Hit w Zielonej Górze: 2. runda PGE Ekstraligi\nPosté par Christophe Mateusiak le 19 Juin 2020\nW pierwszym niedzielnym starciu PGE Ekstraligi zmierzą się żużlowcy Motoru i Stali Gorzów. Oba zespoły w inauguracyjnej rundzie, przed tygodniem, przegrały swoje spotkania. Lublinianie zostali pobici we Wrocławiu przez Spartę, zaś Stal na własnej arenie musiała uznać wyższość Byków z Leszna. Rajderzy Motoru w stolicy Dolnego Śląska spisali się przeciętnie, zaledwie jeden jeździec zdołał uzbierać 10-punktową zdobycz, dokonał tego Duńczyk, Mikkel Michelsen. Zawiedli natomiast Grigorij Łaguta i nowy nabytek – Jarosław Hampel. Obaj dopisali do dorobku lublinian po 7 oczek. Bardziej wyrównany mecz toczyli Stalowcy z leszczyńską Unią, ale nawet mistrz świata, Bartosz Zmarzlik, był bezsilny wobec znakomicie dysponowanych podopiecznych Piotra Barona.\nSzlagierowo zapowiada się drugi niedzielny mecz w najlepszej żużlowej lidze świata. Falubaz na własnym torze zmierzy się z częstochowskim Włókniarzem. Jeźdźcy obu zespołów zwyciężali podczas premierowej rundy PGE Ekstraligi. Rajderzy spod znaku Myszki Miki bez większego wysiłku zdobyli komplet punktów na torze beniaminka z Rybnika. Całość zakończyli efektownym 53:36. Żużlowcy spod Jasnej Góry również mocno wjechali w sezon. Na swoim torze rozprawili się z GKM-em Grudziądz 53:37, a dwucyfrowy wkład w zwycięstwo miało trzech zawodników Lwów: Leon Madsen, Fredrik Lindgren oraz Jason Doyle. Forma obu ekip zaprezentowana w pierwszej rundzie nakazuje oczekiwać, że na Stadionie Żużlowym w Zielonej Górze czeka nas ostre ściganie, bez hamulców.\nPlan transmisji 2. rundy PGE Ekstraligi w CANAL+\n19:15 Falubaz Zielona Góra - Eltrox Włólniarz Częstochowa, nSport+


prawnik imigracyjny rzeszow | http://adwokat-rzeszow.org/ Opublikowano 01:20:25 PM dnia 11.01.2021\nprawnik imigracyjny rzeszow Lecz wróćmy, gdzieśmy przestali. Ona jemu — swoją fotografię. radca prawny rzeszow prawo budowlane\nprawnik imigracyjny rzeszow Zaleca się ojcom rodziny, aby ubytkiem tym obciążyli każde z dzieci w sposób możliwie najsprawiedliwszy. prawnik rzeszow rozwody Zaleca się ojcom rodziny, aby ubytkiem tym obciążyli każde z dzieci w sposób możliwie najsprawiedliwszy.\nprawnik imigracyjny rzeszow prawnik imigracyjny rzeszow Niejedna prowadzi rozwiązłe życie, mając chuci umiarkowańsze niż inna, która przestrzega bardzo uczciwych prawideł. prawnik imigracyjny rzeszow Tam to, krocząc powoli przez tłumy ludzi i zwierząt, Dwaj wysłańcy patrzyli dokoła w prawo i lewo, Czy nie ujrzą gdzie owej dziewicy, wybranki Hermana: Lecz nie było jej nigdzie, a ciżba coraz wzrastała. dobry i tani adwokat rzeszow - 05.04.2021 - 11:34:15 AM\nprawnik imigracyjny rzeszow prawnik imigracyjny rzeszow Przecznice te, pozornie podobne do włoskich uliczek, spadały ku morzu, wiecznie mruczącemu. adwokat rzeszow opinie forum - 14.02.2021 - 03:18:35 PM\nprawnik imigracyjny rzeszow Słyszałem raz, jak dama pewna mówiła: „Trzeba koniecznie coś zrobić dla tego młodego pułkownika; znam jego dzielność, pomówię o nim z ministrem”. prawnik imigracyjny rzeszow Lecz od was nie można wisieć na telefonie. rada adwokacka rzeszow - 15.03.2021 - 09:28:23 AM\n❗ prawnik imigracyjny rzeszow\nprawnik imigracyjny rzeszow adwokat rzeszow prawo karne prawnik imigracyjny rzeszow Zaczem żądali żywności na pokarm dla siebie i złota dla potrzeb pewnego jakoby lekarstwa; przedstawiali wiarę w jednego Boga i zgodność z rzeczywistością naszej religii, którą radzili im przyjąć: przy czym padały i groźby. Odpowiedź była taka: „Iż, odnośnie do przyjaznych zamiarów, to, jeśli je mają w istocie, nie wyglądają na nie. Co się tyczy ich króla, musi on być snać bardzo biedny i potrzebujący, skoro posyła po prośbie; ten zaś, który mu udzielił panowania nad owym państwem, musi to być człowiek wielce lubiący niezgodę, skoro daje komuś coś, co nie jest jego, plącząc go tym samym w zwadę z dawnymi posiadaczami. Żywności mogą im dostarczyć; co do złota, mają go sami niewiele; jest to rzecz, do której nie przykładają wagi, ile że jest bez pożytku dla potrzeb życia, całe zaś ich staranie ma jeno ten cel, aby pędzić żywot rozkosznie a szczęśliwie; tyle złota wszelako, ile znajdą, z wyjątkiem tego, co potrzebne do służb świątyni, mogą sobie zabrać śmiało. Co się tyczy jednego Boga, mowa przybyszów dość im przypadła do smaku; nie pragną wszelako odmieniać wiary, która ich wspomagała tak długo i z takim pożytkiem. Rady nawykli przyjmować jeno od przyjaciół i znajomych; co do gróźb, jest to oznaką słabego rozumu grozić tym, których się nie zna charakteru i środków. Radzą tedy przybyszom zabierać się co rychlej z ich ziemi; tutejsi bowiem mieszkańcy nie są przyzwyczajeni dobrym okiem patrzeć na grzeczności i przedstawienia obcych i uzbrojonych ludzi, inaczej może ich snadno spotkać los, ot, taki”: to mówiąc, ukazali im głowy opryszków straconych z wyroku sprawiedliwości w pobliżu miasta. Oto przykład gaworzenia tego dziecięctwa. Natomiast pewnym jest, iż ani tam, ani w żadnym innym, gdzie nie znaleźli upragnionego towaru, Hiszpanie nie zatrzymali się, ani nic nie przedsięwzięli, choćby poza tym zastali nader sprzyjające okoliczności: świadkiem moi kanibale. Dwaj najpotężniejsi monarchowie owego świata, a może i tego tutaj, królowie tylu królów, wypędzeni na ostatku przez najeźdźców, byli: pierwszy, król Peru, pojmany w bitwie i obłożony okupem tak olbrzymim, iż przechodzi wszelką wiarę. Gdy go wiernie spłacił i objawił w postępowaniu swoim szczere, wspaniałe i wierne serce, jak również bystry i stateczny rozum, skoro już zeń dobyli milion trzysta dwadzieścia pięć tysięcy pięćset funtów złota, nie licząc srebra i innych rzeczy nie mniejszej wartości tak iż konie ich nie nosiły innych podków jeno szczerozłote, przyszła ochota zwycięzcom przekonać się, bodaj za cenę największego szalbierstwa, jaka by jeszcze mogła być reszta skarbów tego króla, oraz zagarnąć swobodnie wszystko, co zachował. kancelaria syndykow rzeszow [...]\n[dobry adwokat prawo rodzinne rzeszow] adwokat rzeszow opinie - 25.04.2021 - 08:00:00 PM\nadwokaci rzeszow sprawy spadkowe - prawnik imigracyjny rzeszow , Nie myśl, iż w nieobecności twojej zaniedbałam piękność, która ci jest droga. kancelaria prawa pracy rzeszow adwokat rzeszow hetmanska\nadwokat rzeszow tani - prawnik imigracyjny rzeszow , Znajdzie się za zapłatą ktoś, kto wam obróci głowę i rozetrze nogi; kto was nie będzie przyciskał więcej niż sami chcecie i z obojętną twarzą pozwoli wam skarżyć się i stękać do woli. pomoc frankowiczom rzeszow\n🔵 prawnik imigracyjny rzeszow\nprawnik imigracyjny rzeszow prawnik od spraw rodzinnych rzeszow Jajka ułożone w piramidę. Twarze zakryte złotymi monetami. Srebro i złoto. Mężczyźni w fezach, turbanach, kucali, popijając herbatę. Beduin z dywanikiem na ziemi. Dużo naczyń glinianych, flaszeczek. Koło niego kobiety kucały, mówiły coś długo. A potem różnokolorowe proszki. Rozprowadzał je uroczyście i dawał pić. Lekarz, kosmetyczka, zamawiacz, sprzedawca lubczyków. W ciemnych dziurach bram palili nargile. radca prawny rzeszow cennik [...]\n[adwokat prawo pracy rzeszow] prawo pracy prawnik rzeszow - 05.01.2021 - 11:26:36 PM\nadwokat zygmuntowska rzeszow - prawnik imigracyjny rzeszow , Kolonie greckie przyniosły z sobą ducha wolności, którego zaczerpnęły w tym słodkim kraju. adwokaci prawo pracy rzeszów rzeszow odszkodowanie\nprawo pracy adwokat rzeszow - prawnik imigracyjny rzeszow , patrzą na G. rzeszow nieodplatna pomoc prawna\n💯 prawnik imigracyjny rzeszow\nprawnik imigracyjny rzeszow porady prawne rzeszow prawnik imigracyjny rzeszow Ja sądzę inaczej; uważam, iż to przemowa, co do pierwotności swej i prostoty, zajmuje miejsce o wiele w tyle i bardziej nisko niż pospolity mentalność. Przedstawia ono, z niewymuszoną śmiałością i ufnością dziecięcą, czyste i pierwsze wrażenia niewyuczonej natury; bardzo bowiem podobne do wiary jest, iż czujemy naturalną obawę bólu, ale nie śmierci jako takiej: jest to cząstka naszego bytu, nie mniej istotna niż życie. Na cóż by nam natura miała wszczepiać nienawiść i grozę śmierci, zważywszy, iż oddaje jej ona bardzo wielkie usługi, aby podtrzymać kolejne następstwo i przemianę jej dzieł i że w tej powszechnej rzeczypospolitej bardziej służy ona ku płodzeniu i mnożeniu, niż ku ubytkowi i zagładzie Sic rerum summa novatur, Mille animas una necata dedit, wygaśnięcie życia jest przejściem do tysiąca innych żywotów. Natura wdrożyła zwierzętom troskę o siebie i o swoje zachowanie: idą one tak daleko, iż lękają się o swój uszczerbek, lękają się potłuc lub skaleczyć, lękają naszych pętów i batogów; są to wszystko wydarzenia podpadające ich zmysłom i doświadczeniu. Ale tego, byśmy ich nie zabili, tego nie mogą się obawiać, ani też nie mają zdolności wyobrażenia sobie i wnioskowania o śmierci. Owo też powiadają, iż nie tylko widzi się je znoszące śmierć wesoło większość koni rży umierając, łabędzie obchodzą zgon swój śpiewem, ale, co więcej, szukają jej w razie potrzeby, jako świadczą liczne przykłady o słoniach. Poza tym, sposób argumentowania, jakim posługuje się tu Sokrates, czyż nie jest jednako cudowny w prostocie swej i sile Zaiste, łatwiej jest mówić jak Arystoteles i żyć jak Cezar, niż żyć i mówić jak Sokrates: tu mieści się ostateczny stopień doskonałości i trudności; sztuka nie zdoła go sięgnąć. Właściwości nasze nie są ukształtowane po temu; nie doświadczamy ich, nie znamy ich: przybieramy sobie ku pomocy cudze, a naszym dajemy leżeć odłogiem: tak jakby ktoś mógł powiedzieć o mnie, iż zebrałem tu jeno bukiet cudzych kwiatów, a sam z mojego ledwie dostarczyłem nitki, aby je związać. Przyznaję, uczyniłem to dla opinii publicznej, aby te pożyczone ozdoby stroiły mnie w jej obliczu; ale nie pragnę, by mnie pokrywały i przesłaniały; to jest zupełnie sprzeczne z mym zamiarem. Pragnę ukazać jeno to, co moje, i moje z natury; gdybym posłuchał mej wnętrznej myśli, byłbym, przypadkowo, przemawiał tylko sam swoim głosem. Obarczam się na co dzień coraz więcej tymi przydatkami, ponad swój zamiar i pierwotną postać dzieła, powodując się w tym smakiem mego czasu, nudą bezczynności i cudzą zachętą. kancelarie adwokackie w rzeszowie [...]\n[opinie o adwokatach rzeszow] ile kosztuje rozwod w rzeszowie - 18.04.2021 - 10:00:05 PM\nporady prawne spadkowe rzeszow - prawnik imigracyjny rzeszow ,pomoc frankowiczom rzeszow Z daleka od pól: Oj, kazali ludzie, da ludzie Polubiła Pietrusia Ej ty sroczka biełaboczka Oj, skrypić mojo serce jak koła bies mazi… — Pani obiecała bajkę straszną.\nrejestr adwokatow rzeszow - prawnik imigracyjny rzeszow , Obywatelska władza państwa Przystępuję do tego wypadku, kiedy krajowiec krwi książęcej ani zbrodnią, ani innymi nieznośnymi gwałty, lecz przez życzliwość współobywateli osiągnie koronę w swej ojczyźnie, czyli tak zwaną władzę obywatelską.\n🥇 prawnik imigracyjny rzeszow rozwód rzeszów\nprawnik imigracyjny rzeszow rzeszowska izba notarialna Zmienić go rzeczą jest jego twórców i wykonawców, którzy go stosują z wynikiem dla siebie zgoła ujemnym, a z demoralizującem poczuciem jego beznadziejnego bankructwa. Jest w tem oddawna aktualność polityczna ogromna, lecz obustronnie conajmniej równa: dla Rosyan aktualność czynna wydobycia się z nieobliczonego w swych następstwach, coraz pogarszającego się, kiedyś może śmiertelnego błędu; dla nas tylko aktualność bierna wydobycia się z coraz dotkliwszego, lecz niewspółmiernego z mocą naszą, niezdolnego nas zabić, cierpienia. „Stałym stanem, w jakim żyje naród polski w państwie rosyjskiem — pisze autor — jest najgłębsze cierpienie”. Nie jestto skarga, jeno proste skonstatowanie oczywistego faktu. Dajemy temu państwu ponad możność naszą. Jego potęga w niemałej części stoi naszą krwią i mieniem. 10% ogólnego składu armii rosyjskiej, więc około 100 tysięcy ludzi na stopie pokojowej, około 300 tysięcy na wojennej, stanowią katolicy, t. j. Polacy. Z samego Królestwa Polskiego wybiera rząd corocznie 25 tysięcy popisowych. Idą te dzieci nasze w czasie pokoju na długą, najdłuższą w Europie, 4–5 letnią twardą służbę żołnierską pod obcem dowództwem, w dalekie krańce olbrzymiego imperyum, gdyż na miejscu, na ziemi swojej, służyć rekrutowi polskiemu nie wolno; idą w czasie wojny, dłużej niż gdzieindziej trzymani w zapasie, jak dzisiaj na śmierć na kraju świata. prawnik imigracyjny rzeszow adwokat od spraw rozwodowych rzeszow [...]\n[dobry prawnik w rzeszowie] najlepsi adwokaci rzeszow - 03.01.2021 - 02:47:42 PM\n❎ prawnik imigracyjny rzeszow\nprawnik imigracyjny rzeszow adwokat rzeszow prawo karne Trzeba tu jeno znosić; na nic się nie zdadzą wszelkie przepisy: grajcie, biesiadujcie, biegajcie, czyńcie to, owo, jeśli możecie; wybryki wasze więcej wam pomogą niż zaszkodzą. Powiedzcież to samo dotkniętemu przymiotem, rupturą, pedogrą Inne choroby zagarniają nas bardziej całkowicie, zgoła inaczej upośledzają nasze czynności, mącą cały porządek i podciągają pod swą przemoc cały stan naszego bytowania. Ta, szczypie jeno za skórę; zostawia do waszego użytku i rozum, i wolę, i język, i nogi, i ręce; pobudza raczej niż usypia. W innych dusza widzi się zemdlona żarem gorączki, powalona padaczką, zwichnięta nagłym bólem głowy, zmącona do gruntu wreszcie wszelkimi chorobami, które naruszają całość i najszlachetniejsze części. Tutaj nikt jej nie zaczepia; jeśli źle jej się dzieje, to z własnej winy; sama siebie zdradza, opuszcza się i dozwala wyjść z trybów. Szaleńcy jeno dadzą sobie wmówić, iż to twarde i zbite ciało, które zapieka się w nerkach, da się rozpuścić jakowymś napojem; dlatego, skoro raz się wzruszy, trzeba mu zostawić wolną drogę, jakoż i samo ją znajdzie. Uważam jeszcze i tę szczególną dogodność, iż jest to choroba, w której mało jest do odgadywania. Wolni jesteśmy od zamętu, w jaki wtrącają nas inne choroby, wskutek niepewności ich przyczyn, natury i postępu; który to zamęt niezmiernie jest dolegliwy. Nie potrzebujemy żadnych konsultacyj i doktorskich wykładów; umysły nasze okazują nam, co to jest i gdzie siedzi. Za pomocą takich argumentów, i silnych, i słabych, tak jak Cycero poczyna sobie z niedolą starości, tak ja próbuję uśpić i zabawić wyobraźnię i opatrzyć maścią swoje rany. Jeśli zaognią się jutro, poszukamy znowuż innych zabawek. prawnik rzeszow za darmo adwokat sprawy gospodarcze rzeszow prawnik imigracyjny rzeszow [...]\n[najlepsi adwokaci w rzeszowie] pomoc frankowiczom rzeszow - 18.04.2021 - 08:26:47 PM\nprawnik imigracyjny rzeszow, radca prawny prawo budowlane rzeszow


Marta fashion: maja 2013\nNigdy nie byłam zwolenniczką kolorów. Niby to nic trudnego ale zawsze miała problem z zestawieniem bieli z innymi kolorami. Dlatego permanentnie jej unikałam. Przecież można je połączyć niemal ze wszystkim, wystrzegałabym się tylko zestawienia z czerwienią aby nie wyglądać przypadkiem jak flaga Polski.\nDziś połączenie dwóch trendów w jednej spódniczce, neonów i pasków. Bardzo podobają mi się neony, ubolewam nad tym że mam ich tak mało w szafie, na szczęście wszystko przede mną. Neonową zieleń zestawiłam z białą bluzeczką (ale zabrzmiało szkolnie ) i beżowymi dodatkami. Co o tym sądzicie ?\nAutor: Marta fashion o 02:07 27 komentarzy: Linki do tego posta\nDziś przedstawiam stylizację niedzielną z komunii kuzyna. Tym razem postawiłam na beż i nie żałuję. Ten kolor ostatnimi czasy bardzo przypadł mi do gustu. Od dawna polowałam na taki krój sukienki, szczególnie urzekł mnie "dekolt" na plecach. Stylizację uzupełniłam złotymi dodatkami, myślę że one najlepiej komponują się z kolorem sukienki. Do tego szpileczki nude, które są moim numerem jeden. Na to włożyłam ciemno beżową ramoneskę.\nAutor: Marta fashion o 13:39 24 komentarze: Linki do tego posta\nPogoda jak kobieta zmienną jest ;p i na odwrót... Tak mało mamy słońca i ciepła, czy nawet wiosna musi być chłodna i deszczowa? Zmieniając temat, to ubrania w paski nigdy nie należały do moich ulubionych, wydawały mi się takie pretensjonalne i tandetne, po prostu jakoś źle mi się kojarzyły, aż do czasu. Teraz często sięgam po rzeczy z tym motywem, mam ich kilka w swojej szafie. Znalazły się także w dzisiejszej stylizacji w połączeniu z chabrową narzutką i balerinami, ulubionymi jeansami, oraz czarną torebką z ćwiekami. Cała stylizacje wykończyłam złotymi dodatkami bez których ani rusz :P (zapewne sie powtarzam) . Co sądzicie o takim secie?\nAutor: Marta fashion o 01:52 19 komentarzy: Linki do tego posta\nSzorty ombre, po przedzierana koszulka i wygodne trampki to stylizacje które kocham najbardziej, do tego biżuteria w rockowym stylu. Jak Wam sie podoba ?\nAutor: Marta fashion o 13:21 16 komentarzy: Linki do tego posta


Befinger skazany skutecznie! – Gajda-Med\nBefinger skazany skutecznie!\nRozpada się V Kolumna Króla taktyki Ireneusza Purgacza.\nJak potwierdzają prawnicy PiS, tak Hanna Zdanowska z PO w Łodzi, jak i Ryszard Befinger z KW Andrzeja Dąbrowskiego „PUŁTUSK NASZE MIASTO” nie będą klasyfikowani w bieżących wyborach samorządowych jako osoby skazane prawomocnym wyrokiem za przestępstwo umyślne.\nTym samym najwierniejszy, „utajniony żołnierz” V Kolumny Ireneusza Purgacza już osłabia przyszłego koalicjanta. Na placu boju jako sprzymierzeniec pozostaje jeszcze Cezary Gemza (tzw. zdrajca z SLD ) – ten otwiera listy do ,,powiatu” z tegoż komitetu.\nMówi się jednak w kuluarach, że cała lista Wojciecha Dąbrowskiego to jedna wielka ściema i jest to tak naprawdę działalność Ireneusza Purgacza zwanego Królem Pułtuska. Już za tydzień wszystko będzie wiadomo.\nDzisiaj wiadomo, że głosy oddane na Ryszarda Befingera to głosy wyrzucone w błoto.\n11/10/2018 Magda Galczynska aktualności\n23/02/2018 | 10


Biżuteria ślubna - jak wybrać naszyjnik , kolczyki ślubne ?\nStrona Główna » Wszystkie artykuły » Ślub » Dodatki ślubne » Biżuteria ślubna – jak wybrać ?\nDodatki ślubne Porady modowe\nBiżuteria ślubna jaką dobrać na wesele\nDzień ślubu to jeden z najważniejszych dni w życiu każdej kobiety. Panna młoda w czasie ślubu powinna oczarowywać i wprawiać zachwyt wszystkich obecnych na ślubie gości . Zważając na ten szczególny dzień panna młoda powinna wyglądać i czuć się jak księżniczka, na której będzie się skupiała uwaga wszystkich gości weselnych.\nJednak każda przyszła panna młoda zazwyczaj ma problem z podjęciem decyzji jaką suknię wybrać i jakie do niej dodatki. Musimy pamiętać, że suknia to jednak nie wszystko, potrzebne są do niej idealnie dobrane dodatki, i właśnie dziś na nich się skupimy najbardziej. Pewnie zadajecie sobie pytanie jaka biżuteria ślubna będzie najlepiej prezentowała się do sukni ? Otóż odpowiedź jest prosta, a zarazem bardzo skomplikowana, ale do rzeczy…\nNajważniejsza zasada to według mnie znalezienie tak zwanego ” złotego środka ” – zbyt duża ilość biżuterii do sukni ślubnej może zachwiać równowagę i zniszczyć image panny młodej , zbyt mała ilość biżuterii nie wydobędzie uroku i sprawi , że patrząc na całą stylizację będzie się miało uczucie niedosytu -jakby czegoś brakowało. Chyba jednak nie o to nam chodzi w dniu ślubu. Prawda ? Bezpieczniejsza będzie w tym wypadku zachowana równowaga . Biżuteria ślubna powinna być elegancka, delikatna , nie odwracać uwagi od całości .\nWybierając biżuterie powinniśmy zwrócić uwagę na wzorzec modeli ,materiały z jakich będą wykonane, ale nie zapominajmy o oryginalnych trendach. Do sukni w stylu princess dobierzmy kolie z kryształkami, a do sukni z koronki delikatne drobne naszyjniki połyskujące kryształkami, suknia w stylu retro będzie się pięknie prezentować z biżuterią w tym samym stylu np. sznurem pereł . Pamiętaj – wystarczy wybrać taką błyskotkę, która z każdej z nas wydobędzie nasze naturalne , kobiece piękno, a będzie to gwarancja udanej stylizacji ślubnej i co ważne bajkowego ślubu !\nNaszyjnik znajdziecie w dziale naszyjniki w naszym sklepie\nNaszyjnik – biżuteria ślubna\nSuknia ślubna – jak wybrać idealną suknię na ślub ?\nPoprzedni post Sklep internetowy – bezpieczny ? Poradnik – bezpieczne zakupy w internecie !\nNastępny post Żakiety / marynarki – jakie wybrać ? – najnowsze trendy 2015


Audac SMQ350 + ANI44\nTesty > SMQ350 + ANI44\n30-07-2018 (MIT 8/ 2018 )\nTEST - Audac SMQ350 + ANI44\nAUDAC jest firmą specjalizującą się w wytwarzaniu urządzeń elektroakustycznych, dosyć dobrze znanych na rynku instalacyjnym, ale nie tylko. Działalność rozpoczęła stosunkowo niedawno, bo w 1992 roku, a jej siedziba, a także dział badawczo-rozwojowy, mieszczą się w średniej wielkości mieście Hasselt w środkowej Belgii. O tym, jak poważnie traktuje swoją misję, niech świadczy fakt wybudowania AUDAC Experience Center, czyli nowoczesnego obiektu, w którym zainteresowani mogą zapoznać się z działaniem jej produktów w warunkach przynajmniej zbliżonych do tych, w jakich mają one pracować. Centrum prowadzi także działalność edukacyjną i szkoleniową.\nTematem niniejszego tekstu będą dwa produkty firmy AUDAC. Pierwszym jest wzmacniacz SMQ350 z rodziny WaveDynamics, która w ofercie AUDAC-a pojawiła się przed czterema laty, a zatem w roku 2014. Jest to seria równoległa do SMA, zaś zasadnicza różnica pomiędzy nimi dwiema tkwi w liczbie kanałów – SMA to wzmacniacze dwu-, zaś SMQ czterokanałowe. W obu też przypadkach liczba w nazwie oznacza moc, jaką wzmacniacz dostarcza na pojedynczy kanał wyjściowy.\nDrugim produktem jest karta ANI44, czyli opcjonalne wyposażenie umożliwiające zintegrowanie i komunikację wzmacniacza z siecią Dante.\nSMQ350 z bliska\nJak już ustaliliśmy, SMQ350 jest wzmacniaczem czterokanałowym, dostarczającym moc 350 W na każdy z kanałów wyjściowych, ale do tego tematu wrócimy za moment. Ma postać modułu przystosowanego do montażu w raku, w którym zajmuje dwa piętra, przy czym głębokość urządzenia jest niemała, bo wynosi 42 cm. Masa 8,1 kg jest przy tych gabarytach ani duża, ani mała. Przedni panel jest bardzo elegancki i funkcjonalny, wygląda bardzo nowocześnie. Znajdziemy tutaj (od lewej) gniazdo USB do zapisywania oraz wczytywania presetów i ustawień, wyświetlacz LCD o przekątnej 2,5'', który przyda się nam podczas lokalnego konfigurowania urządzenia, enkoder do wprowadzania zmian parametrów, a także zestaw przycisków do wybierania kanałów oraz trzyelementowe wskaźniki LED poziomu w każdym z nich, plus sygnalizator przesterowania. Ostatnim, umieszczonym skrajnie z prawej strony, elementem przedniego panelu jest włącznik zasilania.\nZ tyłu znajdziemy, co oczywiste, pakiet złącz wejściowych i wyjściowych. I znów wymieniając od lewej, znajdujemy gniazdo zasilania IEC, dalej gniazda wyjść w dwóch postaciach – speakon i blokowe typu terminalowego, złącze RS232, a poniżej niego okrągły otwór, którego rola opisana zostanie za moment. Jeszcze dalej w prawo umieszczona została sekcja wejściowa – wejścia, podobnie jak wyjścia, dostępne są w dwóch postaciach, XLR i terminal block (są one, oczywiście, symetryczne, o impedancji 10 MOhm).\nWzmacniacz SMQ350 skonstruowany jest w oparciu o technologię Class-D i, jak wspomniałem, dostarcza 350 W na kanał. Dotyczy to jednak sytuacji, w której kanały pracują równolegle i niezależnie, obciążone impedancją 4 Ohm. Gdy ta wzrasta do 8 Ohm, moc maleje do 220 W. Możliwe jest przy tym mostkowanie kanałów parami i wówczas – kiedy łączna impedancja obciążenia zmostkowanych kanałów wynosi 8 Ohm – do dyspozycji otrzymujemy 2 × 700 W.\nZakres przetwarzanych częstotliwości obejmuje pełne spektrum słyszalne, 20 Hz – 20 kHz. Dynamika wzmacniacza, czyli odstęp od szumów, to ponad 95 dB, zaś poziom zniekształceń harmonicznych przy pracy z połową mocy, mierzony dla częstotliwości 1 kHz, nie przekracza 0,05%. Przesłuchy międzykanałowe utrzymują się w granicach 70 dB. Współczynnik tłumienia, czyli z angielska damping factor, wynosi powyżej 200.\nWewnętrznym przetwarzaniem sygnałów zajmuje się procesor DSP. Oferuje on szereg funkcji, takich jak filtry Butterworth, Bessel i Linkwitz-Riley o definiowanej stromości zboczy, które można skonfigurować do pracy dolno lub górnoprzepustowej – siedmiopasmowe korektory parametryczne, opóźnienie sygnału czy też dynamiczne podbicie basu. Ustawienia algorytmów mogą być definiowane wprost z przedniego panelu, zapisywane i przywoływane, zaś zakres możliwej ingerencji można określić dla dwóch zabezpieczonych hasłem poziomów – użytkownika i administratora.\nWzmacniacz wyposażono zarówno w szereg funkcji zabezpieczających układy wewnętrzne, jak i limitery ograniczające poziom sygnałów wysyłanych do głośników. Możliwe jest przy tym indywidualne ustawienie maksymalnej mocy emitowanej do każdego z czterech kanałów. W ten sposób można dostosować dystrybucję mocy do potrzeb danej instalacji, zwiększając tym samym jej bezpieczeństwo. Wnętrze chłodzone jest metodą wymuszonego przepływu powietrza przez wentylator o regulowanej prędkości obrotowej.\nSMQ350 (a także wszystkie inne wzmacniacze w rodzinie SMQ i SMA) wyposażony jest w funkcje sterowania poprzez port RS232. Dzięki temu można kontrolować poziom głośności i przełączać źródła sygnału wejściowego, korzystając z zewnętrznych systemów sterowania. Wzmacniacz nie oferuje natomiast złącz GPIO, co niewątpliwie poszerzyłoby zakres owej kontroli.\nANI 44, ANI 22…\nTakie już mamy czasy, że urządzenia – już nawet nie tylko stricte instalacyjne – nieoferujące możliwości komunikacji z cyfrowymi sieciami audio, coraz bardziej tracą rację bytu na rynku. Dlatego też we wzmacniaczach SMQ i SMA zaimplementowano taką funkcjonalność, jakkolwiek nie pojawia się ona w standardzie, a dopiero po ich wyposażeniu w opcjonalną kartę. AUDAC oferuje dwa typy kart rozszerzenia do podłączenia SMQ bądź SMA do sieci Dante. Do wyboru mamy ANI44 lub ANI22. Pierwsza oferuje cztery kanały wejściowe i tyleż wyjściowych, druga dwukrotnie mniej. W obu przypadkach obsługiwane są sygnały cyfrowe próbkowane z częstotliwością 48 kHz i dwudziestoczterobitową rozdzielczością. Sposób montażu karty wydaje mi się jednak dość dziwaczny – kartę główną montuje się bowiem na płycie wewnątrz wzmacniacza, po czym łączy się ją kablem z modułem wlotowym/wylotowym ze złączem Ethercon, który to z kolei wyprowadzony jest poprzez wspomniany, okrągły otwór na tylnym panelu. Taki sposób montażu, w odróżnieniu od kart ze złączami krawędziowymi wtykanymi w wyznaczone sloty, musi wiązać się z koniecznością otwarcia obudowy urządzenia, a to zaś może pociągać za sobą unieważnienie gwarancji. Być może więc to właśnie jest przesłanką ku temu, iż producent zaleca, aby fizycznej instalacji karty dokonywał wykwalifikowany specjalista Dante.\nO strukturze i działaniu sieci Dante napisano już setki, jeśli nie tysiące artykułów, zatem nie ma potrzeby wychwalać tu jej zalet. W kontekście tematu niniejszego artykułu wystarczy powiedzieć, że karty ANI komunikują się z nią za pośrednictwem standardowych urządzeń sieciowych, a także obsługują protokół automatycznego, dynamicznego przypisywania adresów IP, czyli DHCP. Do połączenia wzmacniacza z siecią wystarczy standardowa skrętka.\nAUDAC, pomimo iż nie jest tak ekspansywny rynkowo jak choćby niektórzy producenci zza oceanu, oferuje produkty wcale nie gorszej jakości i nie mniej zaawansowane technologicznie, a przy tym bardzo konkurencyjne cenowo. Katalog wyrobów AUDAC-a jest obszerny i każdy integrator systemów audio znajdzie tu wiele interesujących propozycji, od wzmacniaczy i głośników począwszy, poprzez cyfrowe matryce i mikrofony, a na transformatorach i różnego typu modułach przyłączeniowych skończywszy. Opisany tu wzmacniacz jest tylko jednym z przykładów udanych konstrukcji. I jest to jeden z powodów, dla których warto zainteresować się tą marką już przy opracowywaniu kolejnego projektu.\nPRODUCENT: Audac - www.audac.be\nAudac\tHS152, HS181


Social.Estate - Katalog Stron Budowlanych - Firmy Budowlane\nInwestycje realizowane za pośrednictwem Social. Estate mają charakter typowego crowdinvestingu udziałowego. Po dokonaniu bezpiecznej wpłaty w ramach inwestycji, trzeba podpisać umowę przystąpienia do spółki celowej kupującej nieruchomość. Nowy inwestor zostaje uwzględniony w Krajowym Rejestrze Sądowym jako udziałowiec spółki celowej (SPV), w którą zainwestował pieniądze. Liczba udziałów jest oczywiście proporcjonalna do zainwestowanego kapitału. Jak widać do pewny i bezpieczny sposób na świetną inwestycję!\nSłowa kluczowe: inwestycja w nieruchomości komercyjne\nMeble muszą być wygodne, praktyczne i estetyczne. Jeśli wybierzecie przygotowywaną przez naszą firmę ofertę możecie być pewni, że wszystkie te zadania będą spełnione. W stałej sprzedaży macie u nas między innym ...


Dakar 2020. Podsumowanie tegorocznej edycji okiem Orlen Team | Świat Motocykli\nUdany Dakar dla PKN ORLEN\nPotencjał Arabii Saudyjskiej\n– W tym roku w barwach naszego zespołu występowała bardzo szeroka reprezentacja od samochodów po motocykle i quady. W każdej z tych kategorii mieliśmy mocnych zawodników, mogliśmy się także cieszyć pozytywnymi wynikami na poszczególnych etapach. Jesteśmy pewni, że doświadczenia, które zdobyli nasi zawodnicy na tej edycji, zaprocentują w kolejnych latach. Skala Rajdu Dakar odpowiada międzynarodowym ambicjom biznesowym PKN ORLEN i cieszę się, że umacniamy swoją pozycję w tym wydarzeniu. Z obecnością na Dakarze wiążą się dla nas nie tylko cele sportowe, ale także marketingowe i pod tym względem możemy być zadowoleni z tej edycji – powiedziała Anna Ziobroń, Dyrektor Biura Marketingu Sportowego PKN ORLEN.\n– Wszyscy oczekiwali na Dakar w nowej lokalizacji. Na poszczególnych etapach pojawiały się piękne i trudne sekcje, ale też bardzo szybkie fragmenty, wymagające jazdy z niemal maksymalną prędkością samochodu, na których nie można było w pełni pokazać umiejętności kierowcy. Liczę, że w przyszłym roku będzie nieco więcej technicznych odcinków, które bardziej preferuję – powiedział Martin Prokop.\nadam tomiczekarabia Saudyjskadakar 2020Dakar wynikikamil wiśniewskikuba przygońskiMaciej Giemzaorlen teamPKN Orlenpolacy w rajdzie dakarquadyrajd dakarTimotrasa rajdu dakar\nPoprzedni wpisMotoGP. Czy czeka nas wielki powrót silników dwusuwowych?\nNastępny wpisPolsat już nie poprowadzi wyścigów na żużlu. Jest umowa z inną telewizją!


Dekorowanie okna: rolety » Stare wnętrza - Kingston\nStosowanie w oknach i rolet, jak też firan ma ogromne plusy. W zależności od tego, jak bardzo potrzebujemy się ukryć przed wzrokiem ciekawskich sąsiadów, możemy opuścić roletę albo zasunąć wyłącznie lekko prześwitujące firany. Rolety mogą być atrakcyjną a także ciekawą alternatywą dla zasłon.\nTakowa ozdoba okna przydaje się zarówno do salonu i kuchni, jak także pokoju dziecięcego. Fotorolety dziecięce jakie oferują dzisiaj sklepy występują w setkach wzorów a także kolorów- przekonaj się sam: zobacz tutaj.\nRolety ograniczają promienie słoneczne, dzięki temu w pomieszczeniach jest chłodniej i ciemniej. Taka dekoracja okna nie osłania jednak przed ciepłem słonecznym tak efektywnie jak rolety zewnętrzne (zobacz oświetlenie swiateczne) czy markizy. Rolety przeważnie powodują fragmentaryczne zacienienie, a tylko niektóre z nich mogą dać całkowite zaciemnienie pomieszczenia. Produkowane są z przeróżnych materiałów: jedwabnych bądź z włókna szklanego. Dekoracja okna w formie rolet może nadać pomieszczeniu nowego stylu. Warto przemyśleć jaką funkcję ma spełniać nasza roleta: czy ma być jedynie ładną dekoracją okna, a może również ochraniać przed promieniami słonecznymi? Najodpowiedniej, jeżeli roleta będzie łączyć obydwie te funkcje.\nRolety standardowe. Robi się je z impregnowanego poliestru. Charakteryzuje się on ogromną trwałością – nie przeciera się, nie blaknie, jest również zmywalny, dlatego łatwo będzie utrzymać go w czystości. Tkanina jest zrolowana na wałku ze sprężynką skrytym w aluminiowej listwie w górnej części okna. W wielu wzorach ruch rolety odbywa się po bocznych prowadnicach. Pozwalają one na płynny ruch rolety oraz ustawienie jej w dowolnym miejscu. Tylko w najprostszych wzorach nie ma prowadnic, natomiast roletę możemy zatrzymać w kilku pozycjach z pomocą haczyków zaczepianych o zaczepy zamontowane do boków framugi.\nRolety zaciemniające. Wytwarza się je też z poliestru, z tym iż jedną ze stron pokrywa się srebrzystą bądź białą warstewką odpierającą światło a także promieniowanie cieplne. Dzięki tej warstwie roleta, nawet płowa, umożliwia całkowite zaciemnienie pomieszczenia. Podobnie jak w standardowych, rolety przesuwają się po prowadnicach.\nCzy podniesiona w tym artykule kwestia nie przykuła Twej uwagi? Jeśli tak, to ponadto wejdź na ten odsyłacz - szalenie zalecam tą treść (https://reling.pl/pl/c/szerokosci-20-cm/21).\nInteresującym rozwiązaniem jest roleta podwójna: do osłony przed słońcem służy fragment rolety z materiału transparentnego, do zaciemnienia wnętrza – otwieramy drugą, nieprzepuszczającą światła.\nTags: okna, ozdoby, moda, dekoracje


II OSK 625/13 - Wyrok Naczelnego Sądu Administracyjnego w Warszawie\nWyrok Naczelnego Sądu Administracyjnego z dnia 29 września 2010 r. II OSK 1617/09\nW przypadku dobrowolnego nabycia obywatelstwa państwa obcego przez daną osobę należy uznać, że wyraża ona zgodę na wypełnianie obowiązku obrony tego państwa co powduje utratę obywatelstwa polskiego.\nWyrok Naczelnego Sądu Administracyjnego z dnia 25 czerwca 2008 r. II OSK 689/07\nW artykule 11 ustawy o obywatelstwie Państwa Polskiego uregulowano dwie niezależne przesłanki utraty obywatelstwa polskiego. Pierwszą z nich było nabycie obywatelstwa obcego, z tym zastrzeżeniem, że osoby obowiązane do czynnej służby wojskowej mogły nabyć obywatelstwo obce jedynie po uzyskaniu zwolnienia od powszechnego obowiązku wojskowego, w przeciwnym razie nadal były uważane wobec Państwa Polskiego za obywateli. Drugą przesłanką było zaś przyjęcie urzędu publicznego lub wstąpienie do służby wojskowej w państwie obcym bez zgody właściwego wojewody. Czym innym zatem jest zwolnienie od powszechnego obowiązku wojskowego ustanowione jako warunek utraty obywatelstwa polskiego w związku z nabyciem obywatelstwa obcego (art. 11 pkt 1), a czym innym zgoda na wstąpienie do służby wojskowej w państwie obcym, o której mowa w art. 11 pkt 2 ustawy.\nOrzeczenie Sądu Najwyższego z dnia 24 kwietnia 1929 r. K 235/29\nSamo dokonanie opcji na rzecz obcego obywatelstwa nie powoduje utraty obywatelstwa polskiego.


Rodzina katolicka - W Kościele szerzą się błędy i herezje\nW Kościele szerzą się błędy i herezje\nKapłan-sygnatariusz Correctio filialis: w Kościele szerzą się błędy i herezje. - Na gruncie adhortacji Amoris laetitia szerzą się błędy, a nawet herezje. Papież może być otoczony przez ludzi, którzy nie chcą jego dobra – mówi jeden z sygnatariuszy „Correctio filialis”, ks. Alfredo Morselli.\nKs. Alfredo Morselli to znany we Włoszech kapłan posługujący w archidiecezji bolońskiej. W rozmowie z portalem „La Fede Qutodiana” tłumaczy, dlaczego podpisał Correctio filialis wzywającą Ojca Świętego do wyjaśnienia niejasności czy zgoła błędów adhortacji apostolskiej Amoris laetitia i położenia kresu szerzącemu się w związku z tym chaosowi.\nKs. Morselli, osobiście gorliwy zwolennikiem celebrowania Mszy świętej w nadzwyczajnym rycie rzymskim, należy do grupy pierwotnych sygnatariuszy korekty.\nW rozmowie otwarcie o bardzo trudnej sytuacji Kościoła katolickiego. – W Kościele panuje pomieszanie, szerzą się błędne, a nawet heretyckie idee i wyobrażenia – stwierdza. Jak wskazuje kapłan, Correctio filialis nie jest wymierzona „w osobę papieża, którego nikt nie podejrzewa o herezję”. – Pojawił się problem, bo nie udzielono żadnej odpowiedzi na dubia czterech kardynałów odnośnie Amoris laetitia, choć na nią zasłużyli. Tak samo stało się z naszym pismem z 11. sierpnia. Jako, że milczenie cały czas trwa, zdecydowaliśmy się na upublicznienie [dokumentu]. Naszym zdaniem konieczne jest ostateczne rozjaśnienie w kwestii Amoris laetitia – wystarczy spojrzeć, co się dzieje – powiedział.\n- Obiektywnie rzecz biorąc panuje pomieszanie. Kościół zmaga się z tym pomieszaniem tak w duszpasterstwie, jak i w nauczaniu. Dowodem na to jest to, co stało się po Amoris laetitia. W jednym z poprzednich wywiadów sam powiedziałem, że Kościół przeżywa swoje piekło, tak, jak zapowiedziała to Matka Boża w Fatimie. Pozostaję wszakże optymistą, bo Kościół wytrwa. Nie pokonają go moce ciemności – dodał.\nPytany, czy adhortacja Amoris laetitia propaguje herezję, kapłan odparł:\n- Dokument ten sprzeciwia się Urzędowi Nauczycielskiemu i Tradycji Kościoła i przeczy temu, co mówił Jan Paweł II. To jest celem naszej Correctio filialis: uniknięcie rozprzestrzeniania się w związku [z Amoris laetitia] idei, które są obiektywnie heretyckie. Urzędowe udzielanie Komunii świętej rozwodnikom jest ciężkim grzechem. Takie poddawanie się etyce sytuacyjnej i okolicznościowej wydaje mi się niebezpieczne.\nJak wskazał ks. Morselli, trzeba wciąż przypominać, że są zachowania złe same w sobie, których nic i nigdy nie może usprawiedliwić. – Dopuszczanie do sakramentów kogoś, kto znajduje się w stanie grzechu ciężkiego, niszczy katolicką naukę o małżeństwie, Eucharystii i spowiedzi – podkreślił.\nKapłan wyraził też przypuszczenie co do źródeł problemu powstałego wokół Amoris laetitia. – Nie wykluczam, że papież otacza się współpracownikami, którzy znajdują się w stanie herezji i nie chcą jego dobra, ale są w istocie jego wrogami – powiedział, zaznaczając jeszcze raz, że sygnatariusze Correctiio filialis nie są przeciwko papieżowi i o nic go nie oskarżają.\nŹródło: Katholishes.info, LaFedeQuotidiana.it\nStart Wiadomości Wiadomości W Kościele szerzą się błędy i herezje


Pudry, cienie, korektory mineralne - wątek ogólny - Strona 129 - Wizaz.pl\n2009-05-30, 15:38 #3841\nPo dzisiejszych probach stwierdzam, ze LHK sprawdza sie u mnie lepiej w nakladaniu podkladu niz flat.\nNakladalam podklad Blusche w formule Sheer Satin(lekka formula) i LHK spisal sie swietnie.\nNie zrobil mi ciasta, jest mniej zbity i ma dluzsze wlosie niz Flat, przez co sprawia wrazenie delikatniejszego.\nKrycie w sumie nie rozni sie u mnie od tego z flatem. I w koncu nie zostalo wszystko w 1 miejscu na twarzy tylko ladnie udalo mi sie posteplowac.\nOczywiscie beda dlasze testy, rowniez z flatim, jednak LHK bardziej mi odpowiada\n2009-05-30, 15:53 #3842\nKtore podklady mineralne maja najsilniejsze krycie?? (mocniejsze niz edm intensive)\n2009-05-30, 16:02 #3843\nBuff'd Original i Concealing z mojego doświadczenia\n2009-05-30, 16:15 #3844\ni meow oprocz pierwszej formuly\ni egm cover me\n2009-05-30, 19:14 #3845\nZwracam honor formule VV Lumiere Pomalowalam sie LHK a nie flatem i jest bosko\nFlat jednak nie dla mnie, ale jeszcze bede testowac\n2009-05-30, 19:42 #3846\nDzieki za odp. jak znajde swoj kolor z meow to pewnie bede wierna tej firmie.\n2009-05-30, 20:36 #3847\ndm formuła luna\n2009-05-31, 02:01 #3848\nA dla mnie Luna kompletny niewypał - kryje beznadziejnie, bo nierównomiernie, musiałabym maskę sobie zrobić.\n2009-05-31, 07:06 #3849\nNierównomiernie? To chyba od pędzla i sposobu nakładania zależy.\nU mnie DW - Luna sprawdza się świetnie, jest to mój ulubiony podkład, kiedy bardziej mnie wysypuje i potrzebuję mocnego krycia.\n2009-05-31, 07:30 #3850\na miałaś może Mulberry?\nLori podesłała mi Airmid i jest idealny kolorystycznie , tylko formuła Cloud trochę za lekka\nLori trafiłaś w typach w "10"\nCzas edycji: 2009-05-31 o 07:51\n2009-05-31, 16:20 #3851\nnie miałam ja tylko Dana w formule Luna, nie kombinowałam więcej, bo jest super\n2009-05-31, 16:44 #3852\nChcialam zapytac o korektor mint, czy on rzeczywiscie niweluje zaczerwienienia? Na innych watkach znalazlam wskazowki, zeby go nakladac bardzo malo, po podklad itd., ale nie widzialam konkretnej opinii. Rzeczywiscie jest znaczaca roznica mint+ podklad a sam podklad?\nJa musialabym nim oproszyc skrzydelka nosa i policzki przy nim, czyli chodzi o konkretne powierzchnie, a nie zaczerwienione punkty np. od wypryskow.\nCzas edycji: 2009-05-31 o 16:45\n2009-05-31, 17:41 #3853\nStosuje rowniez minta na policzki i skrzydelka nosa oraz na podbrodek, nakladam go w taki oto sposob:\nnapierw uzywam pudru ryzowego, pozniej na dane obszary flatem odrobine minta a na to uzywam podkladu. Mint nie przebija sie przez podklad ale ja go uzywam wrecz symbolicznie.\nDodam ze tez na poczatku stosowalam miejscowo ale to nijak wychodzilo ale znalazlam filmik na youtubie, w ktorym dziewczyna stosowala wlasnie minta na wieksza czesc twarzy. I to u mnie zadzialalo\nCzas edycji: 2009-05-31 o 17:44\n2009-05-31, 18:59 #3854\nco do pudru ryżowego z EDM - wyczytałam opinie na forum EDM i innym amerykańskim dot. mineralnego makijażu, że wiele osób "oskarża" ten puder o zapychanie, bulwy określmy to. Podobną opinią cieszą się pudry z jedwabiem. Są osoby, które nie mają reakcji, ale są osoby, które nie mogą stosować ani ryżu ani jedwabiu. Znaczenia ma chyba również firma, być może z racji że to organiczne substancje, znaczenie ma źródło ich pochodznia, sposób pozyskiwania, zanieczyszczenia ewentualne...\n2009-05-31, 19:10 #3855\ntak, mnie jednak ryzio zapchał\n2009-05-31, 19:20 #3856\nMnie tez raczej ryzio. Kilka osob pisalo, ze to nie objawy zapchania, ale doswiadczenia z bolesnymi gulami sie powtarzaja. Po odstawieniu ryzia wszystko minelo. Dodam, ze od lata zeszlego roku nie mam wiekszych problemow z cera, wiem jak ja pielegnowac.\n2009-05-31, 20:34 #3857\nŁO matko Czyli moja gula na brodzie (została mi po niej paskudna ciemna plama ), a teraz 2 okropne na czole to przez ryzia A ja myślałam, że to hormony. Ostatnio używałam perłowego, ale naszło mnie na ryzia i może to to? Tym bardziej, że zmieszałam z jedwabiem. A do perłowego też dałam jedwab bo skóra taka nawilżona. Aż nie mogę uwierzyć, że jedwab zapycha. Bo ryżowy to może i tak, już sama nie wiem, bo lubię czasem coś zmajstrować przy twarzy i trudno mi teraz jednoznacznie stwierdzić. Odstawiam w takim razie ryżowy i stosuję sam perłowy z NP, zobaczymy jak będzie.\nCzas edycji: 2009-05-31 o 20:36\n2009-05-31, 20:37 #3858\nMi jedwab nic nie robi, a ryżowy to nie wiem, bo tego edmowego odstawiłam ze względu na wyczuwalne ziarenka. Wkurzały mnie\n2009-05-31, 20:45 #3859\nmasz racje, ja mam ze stanow i nawet inny ma kolor niz ten w polskich sklepach (jedwab i perlowy) -jedna wizaazanka kupila od mnie zreszta na all i tez sie zdziwola ze taka roznica...\ni przechowywanie tu tez ma znaczenie- waznosc 2 lata\nwiec moze slabszej jakosci lub nieprawidlowo przechowywany bedzie robil krzywde\n2009-05-31, 21:24 #3860\nno co w takim wypadku poza ryziem może mnie wygładzić (na tym punkcie dostaję coraz większej schizy), zwłaszcza,że właśnie zdążyłam się uporać z tymi właśnie gulami po kilku miesiącach nowej dzień w dzień, i pozostały mi (bo plam sie pozbyłam migdalowo) dziurki i dołki... a nie uzywałam jeszcze "hińszczyzny"\n2009-05-31, 21:25 #3861\n2009-05-31, 21:49 #3862\nłomatkopolko!!!! cie choroba, nawet na studiach tyle nie musiałam się uczyc co tu na wizażu, dziekuję Pastereczko! szukam obłednie jak slepy po omacku, chyba na CS znajdę?\n2009-05-31, 21:52 #3863\nnapisz szybko do 86pauli to sie zalaiesz na wspolne zamowienie cs\n2009-05-31, 22:23 #3864\nMam wrażenie, że trochę się tu demonizuje z tymi pudrami organicznymi. To są pudry do zastosowań kosmetycznych, więc muszą być bardzo dobrze oczyszczone. Jak ktoś jest do nich uprzedzony, to powinien wziąć pod uwagę, że oprócz skrobi ma do wyboru mikę lub talk, bo innych składników (typu krzemionka, boron, sole magnezu) nie należy traktować jako głównych wypełniaczy.\nWiadomo, że pudry organiczne powinny być przechowywane w odpowiednich warunkach, należy je bezwzględnie chronić przed wilgocią. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza jeśli używa się minerałów na mokro (żeby nie psikać przy otwartym opakowaniu) albo ma się zwyczaj trzymać kosmetyki w łazience (serdecznie odradzam).\n2009-05-31, 22:35 #3865\nwitam, jestem tu nowa i piszę z takim pytaniem, ponieważ chciałabym sobie sprawić puder mineralny l'oreal. zamierzam go kupić na allegro i tak się zastanawiam (bo gdzieś w internecie czytałam, że jest 6 kolorów) a w jednej aukcji ktoś ma np. 8 różnych odcieni i nie wiem o co chodzi, czy to są może podróbki.\norientujecie się jak wygląda numeracja i nazwy tych kolorów od najjaśniejszego do najciemniejszego. z góry dziękuje i pozdrawiam\n2009-05-31, 22:39 #3866\nNapisane przez pani dolar\nPuder l'oreala mineralny jest tylko z nazwy\nPolecam watek: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=306835\n2009-05-31, 22:59 #3867\nbardzo możliwe, nie orientuje się w podkładach mineralnych ale ten mi bardzo pasuję\ndlatego też ponawiam prośbę z wypisaniem tych kolorów (od najjaśniejszego do najciemniejszego) gdyż na allegro są np: 458 light ivory czy 462 creamy natural, a słyszałam że numeracja jest tylko w postaci literki.\n2009-05-31, 23:13 #3868\nna rynek amerykanski sa inne kolory. zapytaj w watku o loreal bo my sie tu niezbyt znamy na tej firmie\n2009-05-31, 23:41 #3869\n2009-06-01, 06:49 #3870\nprzyznam, że czekałam az sie wypowiesz bo sama nie miałam śmiałości, ale teraz wyrzucę z siebie:\nProsze mi tu nie urzadzac nagonki na ryzia i jedwabnika\nw powietrzu lataja wiosennej paprochy (pylki etc), zyjemy - w wiekszości - w miastach i stresie - więc przyczyny moga byc najprzerózniejsze\npo sobie zauwazyłam, że na wiosne buzia mi zgłupiała i kilku faworytów poszlo w kąt, za to kilka innych podkładów sie sprawdziło, mimo zszarganej opinii\nA jak ktoś lubi primery ryzowe to niech mi da sygnał na priv moge podesłac na testy dzielo rąk własnych


Wigilia dla Seniorów – Parafia Św. Apostołów Piotra i Pawła w Wierzbnie\n« Rodzina rodzinie\nOdszedł do Pana… »\n21 stycznia 2018 - 08:41 | 21 stycznia 2018 Bez kategorii\nWigilia. Szczególny dzień o niepowtarzalnym klimacie i swoistej atmosferze. Wśród najbliższych czy w gronie osób, z którymi jesteśmy związani zawodowo – zawsze budzi emocje. Przeżywany według utartego od lat, ale z niecierpliwością oczekiwanego schematu. Wigilia to…. i tu następuje przypomnienie zwyczajów, bez których nie wyobrażamy sobie tego dnia. Więcej, nikt nie dopuszcza nawet takiej myśli, bo są to kwestie oczywiste dla każdego.\nJedną z piękniejszych pastorałek, oddających charakter Wigilii jest utwór zespołu Czerwone Gitary. W kontekście wybranych fragmentów tej pastorałki powróćmy do Wigilijnego Spotkania Seniorów, które odbyło się w naszej wspólnocie parafialnej.\n„ … dzień bardzo ciepły, choć grudniowy”\n17 grudnia Szkoła Podstawowa w Wierzbnie powitała w swoich murach Szanownych Seniorów. Nutka zażenowania i niepewności, bo z racji wieku i stanu zdrowia, pozostają nieco na uboczu życia codziennego, szybko ustąpiły uczuciu wzruszenia i wdzięczności. Po ciepłym powitaniu przez organizatorów – ks. Proboszcza Kazimierza Jóźwika i Młodzieżowy Zespół Charytatywny działający przy parafii – z radością zajmowali miejsca w pięknie przygotowanej na uroczystość sali.\n„ … dzień, gdy jesteśmy wszyscy razem”\nNa spotkanie przybyła dość liczna grupa osób „ w jesieni wieku”. W TEN DZIEŃ, NA TEJ KOLACJI starają się być obecni wszyscy domownicy, członkowie rodziny. Tak było i podczas naszego spotkania. Mimo gorącego przedświątecznego czasu obecni na nim byli przedstawiciele lokalnych instytucji: Wójt Gminy Wierzbno, p. Hanna Kelleher, Dyrektor Szkoły, p. Krzysztof Zarzycki i Kierownik GOPS, p. Witold Piórek\n„ … dzień, w którym radość wita wszystkich”\nRadość, bo Boże przyjście na świat tuż, tuż i radość, bo spotkanie z dawno nie widzianymi znajomymi. Królował gwar rozmów, bo nie często zdarza się okazja, aby w tym samym czasie i w tym samym miejscu spotkać tylu starych, dobrych znajomych. Na co dzień dzieli ich przepaść (za poetą Tadeuszem Różewiczem) odległości – 1, może 2, a może 4 kilometrów! Na co dzień muszą wystarczyć wspomnienia ! W radosny nastrój wprawiły „Jasełka na wesoło” w wykonaniu uczniów klasy VII. Kolejna radosna niespodzianka – w nawale przedświątecznych obowiązków o seniorach nie zapomniał Mikołaj, nie ten z Laponii, ale święty, z Mirry, i każdego obdarował drobnym upominkiem. Na spotkaniu nie dało się zauważyć smutnych i milczących twarzy\n„ … dzień, który już każdy z nas zna od kołyski”\nOpłatek, postne potrawy na stołach, zapach świerkowego igliwia niczym zapach choinki wypełniający salę, śpiew kolęd. Znamy to od zawsze i nie zabrakło tych wigilijnych, staropolskich akcentów na naszej uroczystości. Tradycja zobowiązuje i organizatorzy zrobili wszystko, aby pozostać jej wiernym\n„…Dzień, piękny dzień – Dziś nam rok go składa w darze.”\nChociaż ta jedyna Wigilia, bezpośrednio poprzedzająca Narodzenie Pana, była przed nami, dało się odczuć jej klimat na tym wcześniejszym spotkaniu opłatkowym. Świadomość, że Pan jest blisko, radosna przedświąteczna rzeczywistość, możliwość przebywania w tak szerokim gronie, a może … zapewne każdy z uczestników dodałby osobistą refleksję, zadecydowały, że niedzielne popołudnie 17 grudnia różniło się od innych. Dla wszystkich, zaproszonych gości i organizatorów, było to ważne wydarzenie, było to piękny dzień.\n* tytuł i śródtytuły pochodzą z utworu pt. „ Dzień jeden w roku”,\nmuzyka Seweryn Krajewski, słowa Krzysztof Dzikowski


Babka z cukinii i ziemniaków - przepis ze Smaker.pl\nSmaker /Przepisy / Przekąski / Babka z cukinii i ziemniaków\nPrzygotować cukinię oraz ziemniaki, cukinię umyć i odciąć końce pokroić w mniejsze części, jeśli młoda a ma duże nasienia to oczyścić je, ziemniaki obrać i umyć, następnie wszystko zetrzeć na tarce jarzynowej, do startej cukinii i ziemniaków wbić całe jajka, wsypać ser, bułkę tartą, sól, pieprz oraz dodać cebulę pokrojoną w drobną kostkę i majonez\nPolecane przepisy: babka z cukinii i ziemniaków\n6971 odsłon Jak wam mija niedzielne popołudnie ? mi jakoś powoli ponieważ mam takie bóle kręgosłupa... > 60 min łatwe tanie\nPrzekąski Przekładaniec z cukinii i łososia\n10603 odsłon Wykwintnie i niedrogo 30 min średnie przystępne\n49589 odsłon Mogą być podane do pieczonych mięs, różnych surówek lub jako przekąska. 15 min średnie przystępne\nPolecane przepisy: babka ziemniaczana z cukinii\n121533 odsłon Proste i pyszne. 30 min łatwe tanie\n3163 odsłon Nie dolewać oleju w trakcie smażenia ponieważ placki będą się rozpadać. 30 min łatwe tanie\nPolecane przepisy: pasztet z cukinii i ziemniakow\n93900 odsłon Wspaniały, delikatny, jak u mamy. > 60 min średnie przystępne\n6498 odsłon Idealny na kanapki. > 60 min łatwe tanie\nPolecane przepisy: zapiekanka z cukinii i ziemniaków i mięsa mielonego\n2526 odsłon Przepisy na kawior z cukinii zwany też ikrą z kabaczka atakują mnie w tym roku z każdej... > 60 min łatwe tanie\n2165 odsłon Potrawa kuchni greckiej. Pieczone klopsiki doprawione miętą, podane z dobrze schłodzonym... 60 min łatwe tanie\n2978 odsłon Danie z kuchni tureckiej 30 min łatwe tanie\nPolecane przepisy: babka z cukinii\n13032 odsłon Aksamitny smak pasztetu. Pasztet warzywny to bardzo zdrowe jedzonko:) > 60 min średnie przystępne\n2527 odsłon Doskonaly sposób na danie z cukinii. W zaleznosci od upodoban moze byc nadziewana w wersji... 30 min średnie przystępne\n37125 odsłon wegetariański pasztet z warzyw :-) pyszny, aksamitny. smakuje zarówno na ciepło jak i na... > 60 min łatwe tanie\nRewelacja, według nas obiad - marzenie :) Odpowiedzi: 1 ▼


Dyskusja szablonu:Grid/Dostępne pliki – Oficjalna Minecraft Wiki Polska\nDyskusja szablonu:Grid/Dostępne pliki\n4 Nieużywane i zdezaktualizowane\nChętnie pomogę tylko nie wiem co robić:) To wszystko trzeba przetłumaczyć na polski? Jestem tu nowy, ale zauważyłem że następuje polonizacja obrazków, tak?\nNie chcę za bardzo się spieszyć ze spolszczeniem wszystkich tych nazw, bo dużo jest niepewnych. Jeśli nie wiesz o co chodzi to polecam zajrzeć tu: Szablon:Grid#Zastosowanie. Szablon ten wykorzystuje Szablon:Grid/Dostępne pliki/wejście, ale na razie czekam na pewność nazw plików. Na stronach dyskusji po wypowiedzi wpisujemy cztery tyldy "~~~~" (podpis). Polecam także zapoznać się z Pomoc:Pomocne linki, a przy tworzeniu artykułów warto stosować infoboksy i dolne panele nawigacyjne Pomoc:Szablony. Slawko97 12:58, 1 lis 2011 (CET)\nOk, dzięki za te informacje. Co do jeszcze tego szablonu, to chodzi Ci o niepewne nazwy takie jak to już sławne Eye of Ender, tak? Ale chyba nic nie stoi na przeszkodzie żeby przetłumaczyć np. Crafting Table? Tomsk 13:15, 1 lis 2011 (CET)\nDopiero co zacząłem nad tym pracować, ale nie ma co się spieszyć. Slawko97 13:20, 1 lis 2011 (CET)\nDodatkowo chcę wychwytywać kopie plików. Slawko97 13:21, 1 lis 2011 (CET)\nSpoko, rozumiem:) Chciałbym pomóc np. w tłumaczeniu. Bo jeśli dobrze rozumiem to należy usunąć te pliki, które mają angielskie nazwy, aby się nie powatarzały? Tomsk 13:28, 1 lis 2011 (CET)\nJeśli chcesz pomóc to możesz tłumaczyć ten artykuł. Przyda się choćby do takiego artykułu en:Template:Grid/Brewing Stand, ale na razie nie twórzmy go, skończmy ten i "Grid". Slawko97 13:39, 1 lis 2011 (CET)\nBardzo chętnie, już się biorę do tłumaczenia. Tomsk 13:45, 1 lis 2011 (CET)\nTłumaczyć normalnie "złoty topór", czy raczej "topór (złoty)" ? Tomsk 17:39, 1 lis 2011 (CET)\nDo narzędzi pasuje pierwsza opcja "złoty topór". Slawko97 18:55, 2 lis 2011 (CET)\nJest kilka rzeczy które trzeba przedyskutować:\n"Stone Brick Stairs" (Schody z kamiennej cegły, czy może Schody (kamienna cegła) itd.) i ogólnie nazewnictwo schodów i schodków, niektórych mikstur oraz płyt muzycznych. I ostatecznie to nieszczęsne Eye of Ender, skoro wymiar to teraz Kres, to będziemy mieli "Oko Kresu"? Tomsk 13:18, 5 lis 2011 (CET)\nJeszcze jedna wątpliwość: zbroje. Tłumaczenie jest w odpowiedniej formie? (Szczególnie chodzi mi o kolczugę). Jeśli jest ok, to pododawałbym te gridy :) Tomsk 17:56, 5 lis 2011 (CET)\nZbroje mogą tak zostać, można dodać portale, a co do płyt muzycznych, schodów i schodków oraz oka to jeszcze się zastanowię. Slawko97 18:00, 5 lis 2011 (CET)\nA kiedy zostanie dodana grafika butelek???\nCzy nikt nie ma zastrzeżeń co do nazw mikstur? Jeśli nie to zająłbym się artykułem Alchemia. Tomsk 20:25, 24 lis 2011 (CET)\nNieużywane i zdezaktualizowane[edytuj kod]\nNa próbę dodałem nową kategorię zawierającą stare tekstury. Co o tym sądzicie? Może trzeba znaleźć będzie jakieś inne nazwy, ale to wszystko jest do ustalenia. Cordylus - Dyskusja - Wkład 10:51, 5 paź 2012 (CEST)\nTę stronę ostatnio edytowano 5 paź 2012, 08:51.


Willa Dąbrówka Tanie Noclegi Karpacz - Poznan.dlawas.info - portal informacyjno - rozrywkowy\nID firmy: 21619\nWilla Dąbrówka to noclegi z wyżywieniem usytuowane w cudownej, górskiej okolicy. Jeśli lubisz spokój, piękno polskich gór oraz niezwykły klimat to z pewnością nasze miejsce Ci się spodoba. Znajdziesz u nas przyjemne pokoje z wyżywieniem w kuszącej cenie, w jakich możesz wypocząć przed górską wyprawą. Zabierz bliskie Ci osoby i zrelaksujcie się w pobliżu natury. Potrzebujesz dowiedzieć się więcej o Willa Dąbrówka? Zachęcamy do kontaktu.


Energa obiecuje akcjonariuszom. Zniżki na zakupy i na... fotowoltaikę\nNie tylko Orlen! Będzie program „Energa w akcji”. Udziałowcy koncernu dostaną zniżki na zakupy, ale nie na prąd. Ile da się zyskać?\nOd września każdy, kto przynajmniej od pół roku posiada akcje energetycznego koncernu Energa będzie mógł dostać od tej firmy specjalne bonusy. Na konferencji prasowej, zorganizowanej w Karpaczu – podczas konferencji WallStreet 2019 – ogłosił to zarząd firmy. Przedsięwzięcie nazywać się ma „Energa w akcji” i ruszy od września tego roku.\nSzczegóły na razie są jeszcze dopinane, ale już wiadomo, że jako pierwsi z rabatów skorzystają akcjonariusze Energi mający akcje kupione za pośrednictwem DM PKO BP. Trzeba będzie spełnić dwa warunki – mieć co najmniej 500 akcji Energi (są dziś notowane po ok. 7,7 zł, czyli mówimy o konieczności posiadania papierów za niecałe 4000 zł) oraz być nieprzerwanie akcjonariuszem od co najmniej pół roku.\nInternet pod młotek. W Sotheby’s rusza aukcja tokenu NFT z... kodem źródłowym WWW. Kto kupi praźródło internetu? I za ile?\ne-ID, czyli jak cyfrowa rzeczywistość zmienia podpisywanie dokumentów [BIZNES BEZ PAPIERU]\nKiedy nie mamy pojęcia o tym co zrobić z pieniędzmi. Czy robot powinien być naszym pierwszym doradcą? Za i przeciw [INWESTOWANIE? TO ROBOTA DLA ROBOTA]\nCały pakiet nagród za posiadanie akcji Energi\nJakie bonusy wchodzą w grę? Najpewniej na początku nie będą to zniżki na energię, czyli podstawowy „produkt”, którym handluje Energa. Sytuacja na rynku jest wystarczająco chaotyczna i dodatkowe komplikowanie rachunków klientów mogłoby być przeciwskuteczne – tłumaczą przedstawiciele firmy.\nNatomiast najprawdopodobniej uczestnicy programu „Energa w portfelu” otrzymają zniżki na instalację fotowoltaiczną oraz inne inwestycje związane z oszczędzaniem energii oraz na rabat na wszystko co jest sprzedawane w internetowym sklepie Energi Obrót (pod adresem sklep.energa.pl), czyli na odkurzacze, oczyszczacze powietrza, żelazka, ale też np. na sprzęt typu smart home (inteligentne gniazdka).\nPodobno – ale tego nie udało mi się oficjalnie potwierdzić – Energa zawrze też sojusz z jakimś operatorem dużego programu lojalnościowego, co da posiadaczom akcji kolejne przywileje. No i w pakiecie ma być także darmowe prowadzenie rachunku maklerskiego oraz ekskluzywne zaproszenia na konferencje, na których Energa będzie edukować akcjonariuszy ze sposobów wyceny w branży energetycznej.\nCzytaj też: Akcje w prezencie na pierwszą komunię albo Dzień Dziecka? W USA to już jest modne\nProgram lojalnościowy remedium na spadek ceny akcji i brak dywidendy? Nie sądzę\nJaka będzie „wartość rynkowa” tego pakietu – trudno jeszcze powiedzieć. Z pewnością będzie to osłoda dla udziałowców firmy, należącej w dużej części do państwa, która w ostatnich latach nie rozpieszcza inwestorów wzrostem wartości akcji.\nPięć lat temu za akcję Energi płacono 18,5 zł (a w kwietniu 2015 r. – nawet 25 zł), gdy dziś jest notowana po niecałe 8 zł za akcję i jest to bardzo blisko historycznego minimum (6,82 zł, ustanowionego w listopadzie 2018 r.). Co prawda Energa wciąż zarabia pieniądze (średnio 10,3 mld zł rocznego obrotu przez ostatnie cztery lata i 740-770 mln zł skonsolidowanego zysku rocznego w ostatnich dwóch latach), ale bliskość świata polityki ewidentnie jej nie służy.\nDywidendy też akcjonariusze Energi już od kilku lat nie widzieli – spółka wypłacała 1-1,4 zł na akcję w latach 2013-2014 oraz 0,2-0,5 zł na akcję w latach 2015-2016, ale potem dywidendy się skończyły. Spółka zamierza wrócić do polityki płacenia dywidendy, ale z zysku za 2018 r. jeszcze jej nie przewiduje.\nW tej sytuacji „Energa w akcji” może być przedsięwzięciem ratującym ostatnie okruchy wizerunku Energi jako spółki, którą warto mieć w portfelu – skoro nie z powodu wzrostu jej wartości rynkowej i nie z tego powodu, że dzieli się z inwestorami zyskiem, to przynajmniej z powodu bonusów dla akcjonariuszy. Oczywiście: na dłuższą metę nikt nie kupi akcji Energi z powodu zniżki na instalację fotowoltaiczną lub czajnik, ale jeśli firma przekona udziałowców, że najgorsze ma już za sobą, a dywidenda wkrótce powróci – nowy pomysł na program lojalnościowy może być pierwszą zajawką nadchodzącego ocieplenia.\nMasz akcje Orlenu? Masz taniej przy dystrybutorze\nNie będzie to pierwszy tego typu pomysł. Już od jesieni zeszłego roku działa w najlepsze program „Orlen w portfelu”, dzięki któremu posiadacze akcji paliwowego koncernu mogą taniej tankować na jego stacjach. Po przystąpieniu do programu dostaje się specjalną kartę lojalnościową, która pozwala tankować z 15-groszowym rabatem na paliwo Verva i 10-groszowym na Efectę oraz mieć 10% zniżki w sklepie Orlenu.\nŻeby z tego dobrodziejstwa skorzystać trzeba tylko zarejestrować chęć korzystania z bonusu w biurze maklerskim, które ma podpisaną umowę z Orlenem. Na dziś są to biura maklerskie PKO BP, mBanku i DM BOŚ. Jak ktoś chce korzystać z rabatów, a ma akcje Orlenu na koncie w innym biurze maklerskim, to może je przenieść do jednego z tych trzech.\nCzytaj też: Nasza subiektywna recenzja akcji „Orlen w portfelu”\nTutaj: więcej o akcji „Orlen w portfelu”\nA może dywidenda raz na kwartał? Akcje jak rolowana bezterminowo lokata trzymiesięczna\nW kontekście bonusów dla akcjonariuszy warto też zauważyć ciekawy pomysł księgowej spółki iFirma, która od zeszłego roku płaci udziałowcom dywidendę nie raz w roku – jak nakazuje rynkowy standard – lecz raz na kwartał.\nTo zwyczaj, który jest dość popularny w USA, gdzie spółki płacą akcjonariuszom dywidendy nawet i raz w miesiącu, wychodząc z założenia, że im szybciej przypominają o sobie w tak korzystnych okolicznościach przyrody, tym większa będzie lojalność ich udziałowców.\nRoczna dywidenda wypłacana przez iFirmę wynosi jakieś 8-9 gr. na akcję przy cenie rynkowej akcji 2,9 zł, co oznacza, że kwartalnie inwestorzy dostają po 2-3 grosze dywidendy, czyli równoważnik ok. 1% wartości rynkowej akcji. Bardzo to przypomina kwartalny – i to całkiem niezły! – depozyt bankowy.\nCzytaj więcej; „Humanista na giełdzie” szerzej recenzje pomysł iFirmy\nPodoba mi się ten pomysł i chciałbym, żeby takich pomysłów wśród spółek giełdowych było więcej. Niech częściej płacą dywidendy i niech wymyślają przeróżne pakiety korzyści dla akcjonariuszy. I niech generalnie będą bliżej „prawdziwego życia”.\nDziękuję społeczności polskich inwestorów indywidualnych za kolejnego „Herosa Rynku Kapitałowego”! Jestem pierwszym dziennikarzem, który dwukrotnie został nagrodzony – w głosowaniu wszystkich członków Stowarzyszenia Inwestorów Indywidualnych – tą piękną i cenną statuetką. Tym razem jest to nagroda dla dziennikarza, który „swoją działalnością i zaangażowaniem wpływa na edukację ekonomiczną inwestorów indywidualnych oraz ma bezpośredni wpływ na rynek kapitałowy”. Poprzedniego Herosa zdobyłem w 2014 r.\nNa konferencji WallStreet 2019 miałem też przyjemność poprowadzić godzinną rozmowę o przyszłości branży deweloperskiej i rynku budowlanego w Polsce z panią Iwoną Sroką z zarządu spółki Murapol oraz z panem Tomaszem Sujakiem z zarządu wrocławskiej firmy deweloperskiej Archicom. Pełna sala, ciekawe pytania i sporo wiedzy, która popłynęła od ekspertów do inwestorów, z moją małą pomocą.\nźródła zdjęcia tytułowego do artykułu: Energa/Klimkin/Pixabay\n„Subiektywnie o finansach” jest Partnerem Wspierającym konferencji WallStreet 2019 organizowanej w Karpaczu przez Stowarzyszenie Inwestorów Indywidualnych\nKolejny duży bank wycofuje z oferty (prawie) wszystkie lokaty terminowe. W bankach w modzie już tylko konta oszczędnościowe. Co na to Polacy?\nKoszty budowy rosną lawinowo. Czy deweloper – już po podpisaniu umowy z klientem – może podnieść cenę mieszkania o wyższe koszty materiałów budowlanych?\nCzy fotowoltaika w Polsce przestanie się opłacać po likwidacji systemu opustów? Liczę opłacalność paneli „po nowemu”\nRevolut podał wyniki finansowe za pandemiczny rok. Czy najpopularniejsza w Europie aplikacja fintechowa wreszcie zacznie zarabiać pieniądze?\nRachunek ekonomiczny jest o tyle nieprzyjemny,że obie jego strony muszą się także liczbowo równać.Jeżeli zatem jakaś osoba A-którą firma „sponsoruje”- płaci mniej firmie innej, „sponsorowanej” przez tego samego sponsora,to ten dostawca musi otrzymać wyrównanie tego ubytku w jego wpływach. Ale wobec tego ja, która tego dobra/usługi nie kupuję(bo nie chcę lub nie muszę), dostaję figę z makiem i z pasternakiem i to pomimo faktu,że akcje moje i osoby A są identyczne.I tak oto pieniądze,które powinny być wypłacone w formie dywidendy „rozchodzą się” wedle zupełnie innych – niemierzalnych i nierównych=niejednakowych dla udziałowców – kryteriów. Dlatego wolałabym jednak wypłacenie dywidendy a nie… Czytaj więcej »\nZgoda, dywidenda to podstawa i warto, by Energa wreszcie wróciła do jej wypłacania\nSpółki się powinny odpolitycznić, a nie wymyślać durne akcje (wiem, wiem, firma sama z siebie się nie odpolityczni). W najlepszym przypadku, jeśli akcja się uda, to ściągnie na giełdę grupkę przypadkowych ludzi z ulicy, którzy będą potem płakać, że „kupili” Orlen czy Energę, czy Azoty, czy co tam jeszcze, a to im nie rośnie, więc się domagają rekompensaty od państwa. A reszta się rozejdzie wśród ludzi, którzy na giełdzie już są i potraktują to jako kuriozum do koszyka. Odchodząc od tematu — czy wiadomo, jak się ma pomysł, aby dywidenda z akcji trzymanych powyżej 3 lat była opodatkowana na niższy… Czytaj więcej »\ngrubo pojechaleś przyszłość w czasie dokonanym w dodatku dzień za daleko bo czerwiec sie konczy na 30…\n„Od 31.VI.2019 r. jestem pierwszym dziennikarzem”\nPiątkowa noc przejęła… Oooops, to chyba nie był piątek ;-))\nPoprzedni artykuł Konto w banku, karta płatnicza i aplikacja mobilna? A może pachnąca gotówka do zabawy? Naukowcy radzą: dzieci muszą czuć pieniądz\nNastępny artykuł Pomysł z PPK wcale nie musi się udać: "jeśli dwie trzecie ludzi się nie wypisze, to będzie sukces" i "nastawiamy się na długi marsz"\nKiedy nie mamy pojęcia o tym co zrobić z pieniędzmi. Czy robot powinien być naszym pierwszym doradcą? Za i przeciw\nZwrot składki ubezpieczeniowej po wcześniejszej spłacie kredytu? „Nie należy się!” Czy bank złapał klientkę w pułapkę?\nBitcoin ma kłopoty, a tymczasem Facebook uruchomi w tym roku własną kryptowalutę – Facebook Diem. Czy może zagrozić dolarowi i zatrząść światem?\nLicytacje deweloperskie: nowy pomysł na wyciśnięcie pieniędzy od kupujących segmenty i domy. Przejaw patologii czy skutek sytuacji panującej na rynku?\nPieniądze na Euro 2020. Ile naprawdę płacimy za oglądanie piłki nożnej? Czy telewizja na tym zarabia? Ile płacą sponsorzy, a ile wyniesie „składka” każdego kibica?


Dwudzieste Boże Narodzenie Wydawnictwa ARCANA | Portal ARCANA\nOpłatek Arcanow 2013\nDzięki Państwu praca nad najtrudniejszymi zagadnieniami polskimi ma sens – nowe odkrycia z historii Polski, badania nad ojczystą literaturą ale i tworzenie nowych szlaków polskiej kultury, które czasami zaczynały się na łamach Dwumiesięcznika. Ale ambitnych książek nie byłoby, gdyby nie ich szlachetni odbiorcy – rozsiani nie tylko po całej Polsce, ale i po świecie, o czym świadczą tysiące listów, jakie odbieramy od Państwa przez lata oraz adresy zamówień kolejnych woluminów. Dzięki temu aktywnemu czytelnictwu możemy śmiało prowadzić wspólne rozmowy o naszej ojczyźnie, a Państwa wkład w ARCANA trudny jest do przecenienia.\nPrzypominamy sobie o tym szczególnie w czas wielkiej dla katolików i Polaków radości. Narodziny Jezusa Chrystusa są dla nas nieprzemijalnym świadectwem mocy Bożej. Niech i tym razem Dzieciątko da naszemu narodowi nadzieję na Zmartwychwstanie Dobra i niech ta nadzieja nie pozwoli nam ani się załamywać ani poddawać – w sprawach osobistych, zawodowych i nade wszystko ojczystych.\nBóg zapłać za modlitwę i dobre słowo!\nNudne te życzenia, ale mimo wszystko - wszystkiego dobrego


Lumia 1020 kłopot z mms-ami\nWątek: Lumia 1020 kłopot z mms-ami\n11-01-2016, 12:41 #1\nPierwszy raz piszę na forum.Cały czas jestem czytelnikiem .Do napisania zmusił mnie problem z wysyłaniemi odbieraniem mms .Wszystko było dobrze do aktualizacji Windows 10 mobile 10586.36.Po tej aktualizacji zaczął sie problem.Sprawdzałem u operatora dodawałem nowe punkty dostępu zgodnie z instrukcją na stronie Orange i bez zmian.Liczyłem ,że sprawa sama sie na prawi po kolejnej aktualizacji ale niestety po zainstalowaniu aktualizacji do 10586.63 problem pozostał.\nProsze o pomoc ,może ktoś miał taki problem.Nie chcę powracać do ustawień fabrycznych ,ponieważ przy jednej z pierwszych aktualizacji podczas przywracania ustawień fabrycznych pokazała mi się smutna bużka na czarnym tle i musiałem stawiać telefon przy pomocy WDRT.Nie wiadomo czy powrót do ustawień fabrycznych by pomógł.\nZ góry d ziękuję za pomoc.\np.s pisałem już na forum ,ale bardzo dawno i nie pamietałem\nOstatnio edytowane przez Roman ; 11-01-2016 o 12:43\n11-01-2016, 12:47 #2\nusuń APN od MMS i włącz transmisję oraz zaznacz pobieranie bez włączania transmisji\n11-01-2016, 13:33 #3\nTransmisja włączona i pobieranie bez transmisji też zaznaczone.\nNie mogę edytowac punkt dostępu i nie mogę usunąć APN od mms.Tak jak pisałem nie mogę aktywować nowych punktów dostepu.\nAktywny punkt dostępu ORANGE pokazuje po przytrzymaniu nie podswietlony aktywuj i podświetlony wyświetl ,nie ma edycji.\nPunkty dostepu mam w dodatkach ,chyba ,że może są w innym miejscu ale nie znalazłem.\n11-01-2016, 15:01 #4\nczyli masz branding i ichni APN który jest poprawny skoro masz i kartę Orange. Skoro robiłes update z innego buildu to na początek trzeba reset walnąć takie uroki Preview\n11-01-2016, 16:23 #5\nDziwna sprawa działały na 10586.11 i w dodatki i informacje w Mobile Operator mam 000-PL .Jeszcze jedno jak podepnę pod kompa i uruchomię WDRT to wyskakuje mi ,że mam wgrany soft nowszy niż na serwerze.Wcześniej wgrywałem denim też nie brandowany.Jak miałbym kłopot z punktem dostępu to od początku by nie działał.Dziwna sprawa.\n11-01-2016, 16:33 #6\ntam dziwnego nie ma, soft masz ten przecież wgrywałeś tylko system w wersji Preview nadal masz oprogramowanie Denim przecież\n11-01-2016, 16:51 #7\nMiałbym prośbę czyli co i w jakiej kolejności mam zrobić ,żeby było dobrze.\n11-01-2016, 17:20 #8\nsobie reset wlanij na początek i poczytaj istniejące tematy o MMS na Preview\n11-01-2016, 19:38 #9\nZrobiłem reset do ustawień fabrycznych i przywróciłem kopię z września.Miałem kopie zapisaną jako WindowsPhone a tą najnowaszą jako lumia 1020.po resecie mms wróciły system jest 10586.63 i oprogramowanie układowe to co było z końcówką 1451.1004.Poza kilkoma ustawieniami i wgraniem kilku aplikacji nic nie straciłem .wszystko miałem zapisane na OneDrive.\nZ innego tematu mam małe pytanie czy przy nazwie Windows 10 Mobile powinnien być dopisek Insieder...\nczy nie ja mam tylko Windows 10 Mobile.\nWazne że mms wróciły.\npo resecie duzo zmian na telefonie\n-w info dodatki pokazał się Cyan a wczesniej był napis WindowsPhone\n-nie mam aplikacji Insider Preview a mam najnowszy bulid\n- w dodatkach pokazały się nowe pozycje np NFC\n- pokazało się kilka nowych aplikacji\n- teraz aktualizuje się 28 aplikacji\nNa koniec pytanie czy jest teraz jest sens konfigurować telefon aplikacją Insider Preview.Proszę o radę-odpowiedż\nOstatnio edytowane przez Roman ; 11-01-2016 o 20:50\n11-01-2016, 20:56 #10\nDopisku nie ma i tak ma każdy.\nKłopot z trial agent\nPrzez rafik242 w dziale Wsparcie techniczne\nPrzez ziomek1245 w dziale Wsparcie techniczne\nOstatni post / autor: 21-05-2015, 13:54\nOstatni post / autor: 21-08-2014, 17:39


Muzeum Fabryki przygotowało na Noc Muzeów szczególną niespodziankę • www.tulodz.pl\nMuzeum Fabryki przygotowało na Noc Muzeów szczególną niespodziankę\nTkanina artystyczna (Fot. Pixabay)\nDla miłośników tkaniny artystycznej Muzeum Fabryki przygotowało nie lada gratkę. To wystawa prac pochodzącego z Kostaryki Herberth Bolaños-a i wernisaż przewidziany właśnie w trakcie Nocy Muzeów.\nHerberth Bolaños to artysta pochodzący z Ameryki Środkowej, absolwent kierunku malarstwa Universidad Nacional w Costa Rica, a obecnie profesor kierunku wzornictwa tekstylnego.\nUkończył też kierunek wzornictwa tekstylnego University of Engineering and Textile Design w Kyoto (Japonia). Podstawę ekspozycji jego prac stanowią jedwabne, lniane i bawełniane tkaniny o prostych splotach poddane unikatowemu barwieniu i drukowaniu oraz innym wyjątkowym technikom zdobniczym, które są cechą charakterystyczną dla japońskiego kręgu kulturowego, do tego uzupełnionych ręcznie wykonanym papierem. Inspirację dla artysty stanowiły pory roku, przyroda, elementy roślinne.\nWystawa obejmuje kolekcję ok. 25 prac. Wernisaż przewidziany jest w ramach Nocy Muzeów – 18 maja o godz. 18.00 – z udziałem artysty z Kostaryki i specjalnym pokazem tajników warsztatu.\nTKANINA ARTYSTYCZNA - wykonana z zastosowaniem unikatowych technik zdobniczych:\nWashi, Nihon ga, Shibori, Yuzen Zome, Katazome, Tie dye\nTagi: noc muzeów, wydarzenia kulturalne, Muzeum Fabryki


Kwatery Prywatne Stama - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nznaleziono 58 ofert noclegowychofert (1 w Stamie oraz 57 w okolicy)\nKwatery prywatne w Stamie, województwo warmińsko-mazurskie, powiat mrągowski\nJak w Stamie znaleźć nocleg w kwaterach prywatnych w przystępnej cenie?\nW Stamie można znaleźć wiele ofert kwater prywatnych, które nie są szczególnie drogie. Tanie noclegi można wyszukać używając opcji sortowania (cena od najniższej) lub filtrując obiekty i ustalając maksymalną cenę na przykład na poziomie 50 zł za osobę.\nIle kwater prywatnych w Stamie znajduje się blisko centrum?\nW Stamie 1 kwatera prywatna znaleźć można w ścisłym centrum, co przekłada się między innymi na bliskość atrakcji turystycznych oraz lepszą dostępność komunikacji zbiorczej i gastronomii.


Dlaczego warto skakać na skakance? Świetny trening dla biegaczy. Prawidłowa technika i zalety skakania na skakance. | Trener Biegania\nAktywność korzystna dla większości zdrowych osób i sportowców wszelkich dyscyplin. Prawidłowe skakanie pozwala na spalenie dużej ilości kalorii. Przez 30 min jesteśmy w stanie spalić 300-400kcal. Skakanka jest świetną alternatywą rozgrzewki przed bieganiem lub sama w sobie jest efektywnym treningiem. Skakanie skutecznie rozgrzewa mięśnie i stawy, jednak przed przystąpieniem do treningu z udziałem skakanki należy najpierw dodatkowo się rozgrzać (ramiona, nadgarstki, stawy i mięśnie). Skakanka jest genialną formą aktywności, ponieważ sami decydujemy o sile i natężeniu treningu. Możemy postawić na klasyczne spokojne skoki lub wybrać mocniejsze interwały. Jednym zdaniem regularne i prawidłowe skakanie na skakance pobudza organizm do spalania kalorii i tłuszczu, oraz poprawia koordynację ciała. Skakanka to niedroga zachcianka, dostępna w każdym sklepie sportowym. Zważając na jej genialny wpływ na kondycję i figurę warto w nią zainwestować.\n2. Skakanka dla biegaczy\nTrening ze skakanką idealny dla biegacza. Dlaczego? Jest genialnym uzupełnieniem treningu biegowego. Kilku, kilkunasto minutowe (w zależności od siły i natężenia treningu ze skakanką) sesje poprawiają wydolność i wytrzymałość organizmu. Jeżeli chcesz poskakać dłużej, zrób to po bieganiu. W ten sposób jeszcze bardziej przyspieszysz krążenie i pobudzisz organizm do spalania kalorii. Przede wszystkim trening ten zmusza do wysiłku całe ciało, podczas skoków oprócz mięśni nóg pracują również ramiona i brzuch (stabilizacja tułowia). Skakanie na skakance poprawia ogólną koordynację ciała, zwinność i gibkość. Jest istotnym elementem treningu, mającego na celu poprawę wydolności organizmu, jędrność ciała i spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Skakanka doskonale wpływa na górne i dolne partie mięśni. Skakanka=Mocne łydki. Regularny trening wzmacnia i wysmukla mięśnie nóg, szczególnie łydek, których lepsza amortyzacja odciąża kolana podczas biegu. Podczas skakania pracują również mięśnie ramion, brzucha, pośladków i ud. Zwiększa się elastyczność i sprawność stawów. Szczególnie istotny dla biegaczy jest staw skokowy, często kontuzjowany. Skakankę możesz traktować jako rozgrzewkę przed bieganiem lub właściwy trening cardio.\nUwaga! 10 minut dziennie skakania na skakance, przyniesie rezultaty w postaci spalonych kalorii i lepszej kondycji. Przez 30min jesteśmy w stanie spalić 300-400kcal. Godzinny trening pozwala spalić nawet 700-800kcal. Nie wspominając już o jędrniejszym, zdrowszym ciele i lepszej koordynacji.\n3. Rozgrzewka i prawidłowa technika skakania na skakance\nNajpierw coś o rozgrzewce, która jest równie istotnym elementem co technika skakania. Należy pamiętać o rozgrzaniu stawów dłoni, ramion, kostek i kolan, porozciągać mięśnie nóg. Szybkość i natężenie treningu ze skakanką uzależnione jest od ogólnej sprawności, kondycji, wagi ciała, kontuzji. Nie należy przesadzać z ilością , szybkością i trudnością skoków. Zacznij spokojnie, skakanie samo w sobie jest wymagającym skupienia ćwiczeniem. Stopniowo zwiększaj intensywność i czas treningu ze skakanką, a także ilość skoków. Wszystko po to, aby oszczędzić sobie zakwasów i niechcianej kontuzji. Obuwie również nie jest bez znaczenia – odpowiednia amortyzacja buta to podstawa. Trening ze skakanką nie jest wskazany dla osób z dużą nadwagą, kontuzjami stawów, niewydolnością serca.\nŁokcie ugięte, blisko tułowia\nDłonie (nadgarstki) odchylone na boki\n4. Zalety skakania na skakance:\nPoprawa koordynacji i zwinności\nTrening mięśni łydek, ud, pośladków, ramion, brzucha\nWysłane przez Marcin Banasik (niezweryfikowany) w śr., 2016-04-20 09:50\nNice! Dawno mnie kusiło i czułem, że powinienem to włączyć do treningu, ale po przeczytaniu jestem przekonany - zaczynam ze skakanką!


Zmiękczacz wody WaterMark 30 to oszczędny filtr zmiękczający z odłączanym sterownikiem. Urządzenie o pojemności 30 litrów posiada wydajność 2,1 m³/h. Za darmo w zestawie ze zmiękczaczem wody dodajemy filtr mechaniczny, worek soli i tester twardości wody.\nSprzedajmy zmiękczacze wody z certyfikatami firmy Klarsan. Urządzenia bez hologramu nie są z polskiej dystrybucji. Nie mają realnych dwóch lat gwarancji producenta. Ich reklamacje nie są uwzględniane przez jedynego dystrybutora - firmę Klarsan.\nKompaktowy zmiękczacz wody WaterMark 30 posiada kolorowy, ruchomy wyświetlacz. Sterownik można wyjąć z głowicy, co umożliwia konfigurację urządzenia nawet w najciaśniejszych zakamarkach.\nWaterMark 30 przeznaczony jest do redukcji zawartości związków wapnia i magnezu w wodzie - będących bezpośrednią przyczyną powstawania kamienia kotłowego. Instalacja centralnego zmiękczacza wody eliminuje całkowicie problem białego nalotu w czajniku, ekspresie, na bateriach łazienkowych i urządzeniach AGD.\nPrzepływ maksymalny: 2,1 m³/h\nIlość złoża: 30 l\nIlość wody uzdatnionej między regeneracjami: 7,4 m³\nUżycie soli na regenerację: 3,6 kg\nUżycie wody na regenerację: 170 l\nWymiary (w/s/g): 117 x 36 x 55 cm\nCena 6,30 zł Cena podstawowa 11,90 zł


Optotriak podłączenie - tematy na elektroda.pl\nZnaleziono około 342 wyników dla: optotriak podłączenie\nInne Serwis 09 Lis 2004 20:56 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1373\nJeśli dobrze się dopatrzyłem, że Twój układ jest zasilany 9V(AC) a te 4 didy po prawej to mostek prostowniczy dający ok 8V (DC) to "TAK" - działanie układu się nie zmieni, ale pod jednym warunkiem: na optotriak (piny 4 i 6) musisz podać napięcie zmienne (AC) i raczej znacznie wyższe niż 9V, z tego co...\nElektro Maszyny i Urządzenia 10 Mar 2005 11:27 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1455\nOptoelektronika 05 Lut 2009 10:40 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 4872\nArduino 08 Sty 2016 14:11 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 2001\nMusisz zmienić podłączenie r2 do drugiej anody.\nCzyli podłączyć tak ?: podłączyłem go tak (samą wtyczkę do kontaktu, wtyczki com nie podłączyłem)... i dalej silniczek na starcie ruszył...\nWitam ponownie, wydaje mi się, że w odpowiedziach na moje zapytania pominięto ważną sprawę wartości rezystorów, nikt mi nie "powiedział", że rezystory muszę dobrać w tym przypadku tak, aby prąd nie przekraczał dopuszczalnego prądu bramki triaka (u mnie to było 50 [mA]. Ostatecznie w prototypie układu...\nOptotriak IL410, jak sprawdzić?\nJa bym połączył szeregowo z diodą rezystor np. 1kom i podłączył zasilanie ok. 5V plusem do anody. Wówczas powinien pojawić się spadek napięcia na diodzie ok. 1,1 -1,4V (wg. danych Infineona). Wydaje się, że miernik powinien to również pokazać na teście diody, ale to już zależy od miernika.\nPoczątkujący Naprawy 08 Paź 2009 10:07 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1679\nDwie diody Led szeregowo podłączone to przy sterowaniu 5V może działać na ostrzu noża. Rezystor szeregowy musisz dać. Znacznie lepiej zostawić układ optotriaka z rezystorem tak jak jest a równolegle do nich dać diodę Led z opornikiem . Wtedy nie będą sobie przeszkadzać.\nMikrokontrolery AVR 21 Mar 2011 19:53 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 4035\nWitam. Napięcie 10V może być zbyt małe dla prawidłowego działania. Aby się przekonać o prawidłowości działania możesz włączyć w szereg z optotriakiem żarówkę i zasilić to z docelowego napięcia czyli 230VAC. Będziesz widział, czy żarówka świeci pełnym światłem. Dla pewności możesz zmierzyć napięcie...\nPoczątkujący Naprawy 16 Paź 2011 19:26 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1300\nWidzę że nie doszedłeś co tu nie gra więc zacznij od początku. Napisałeś że napięcie niestabilizowane wynosi około 18V. Zmierz je jeszcze raz - powinno być takie samo na pinie 2 optotriaka, a na pinie 1 około 1,5V niższe. Jeśli tak nie jest masz źle podłączony optotriak lub jest uszkodzony! Sprawdź czy...\nMikrokontrolery AVR 31 Lip 2012 12:20 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 1766\nPrzez pierwszy okres czasu jest dodatni, a później przechodzi w ujemny. Problem jest w tym, że układ zachowuje się jakby brakowało mu wydajności prądowej, po podłączeniu optotriaka. Czy jest to możliwe? Jak podłączałem podobny układ ale przez zasilacz to chodził bez zarzutu, chciałem go zmodernizować...\nPoczątkujący Naprawy 05 Gru 2014 23:56 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 3027\nPatrzyłem domyślny schemat gdzie do wyjścia jest podłączony rezystor połączony z masą (330R). I tak sie zastanawiałem jak to ma działać, a zobaczenie schematu bez tego rezystora tylko pogłębiło moje wątpliwości. Zgaduję że na pierwszym schemacie w fazie dodatniej jest podawany...\nPoczątkujący Elektronicy 05 Sty 2019 16:02 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1059\nProjektowanie Układów 12 Paź 2019 21:04 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 867\nzastąpieniu jednego 330 omów dwoma o oporności po 180 każdy, połączonych szeregowo Niestety nie jestem w posiadaniu takowych. Bardziej chodzi o to, żeby była to rezystancja 360Ω, czy szeregowo podłączone oporniki miały równą wartość? Jak to się ma do tego [url=]Link? Znalazłem to szukając odpowiedzi...\nPoczątkujący Elektronicy 01 Gru 2019 21:04 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 810\nUsunięty napisał (Żadne regulatory fazowe do sterowania indukcyjnościami się nie nadają i kropka.)ja obecnie mam podłączony do dmuchawy WPA 120 regulator fazowy na U2008 już dwa latka i nic się nie grzeje,i całkiem dobrze się sprawdza, tylko jak zmiejsze obroty do minimum to słychać lekki przydźwięk...\nWitam Na stronie elektrody znajduje się sterownik do 32 lamp (mogą być żarówki lub diody) podłączony do portu drukarki, a sterowany przez „winamp”. Przy sterowaniu diodami niepotrzebny jest optotriak i cała reszta. Diody można podłączyć wprost do wyjść układu 74374 poprzez rezystory ograniczające....\nKomputery Eksploatacja 22 Maj 2006 16:27 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 3620\na nie chodzi ci przypadkiem o jakieś PAR-y ?? no jeśli tak to do wzmacniacza tego nie podłączaj :P raczej to trzeba by triakiem sterować i sygnał audio na optotriak i może by to jakoś chodziło\nWitam. Trzeba zastosować separację. Najlepiej będzie zastosować optotriak. MOC 3041 załączany z zerze. Pzdr.\nPoczątkujący Elektronicy 17 Gru 2008 22:38 Odpowiedzi: 22 Wyświetleń: 6777\nPoczątkujący Naprawy 29 Mar 2010 07:03 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1276\nPoczątkujący Naprawy 25 Mar 2012 14:23 Odpowiedzi: 27 Wyświetleń: 14238\nPoczątkujący Elektronicy 01 Gru 2015 12:22 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 2313\nRadziłbym zastosować optotriak żeby odseparować wysokie napięcie. od układów sterujących. Pozdrawiam\nPoczątkujący Elektronicy 19 Lut 2016 18:25 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2382\nPoczątkujący Elektronicy 18 Cze 2019 05:41 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 1044\nAutomatyka Przemysłowa 11 Cze 2009 12:11 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 4592\nMikrokontrolery AVR 14 Wrz 2010 19:19 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 2370\nWsadziłem tam teraz wszystkie rezystory 0,6W metalizowane. Chciałbym się upewnić czy one na pewno są 0,6W? Wymiary i kolory obudowy zgadzają się z tym . Jednak tych samych wymiarów są 0,25W. Wcześniej triak nie miał radiatora, ale nie zdarzył się nagrzać w te parę minut. Zamontowałem radiator,...\nPoczątkujący Elektronicy 04 Lis 2011 11:03 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 7148\nPoczątkujący Elektronicy 06 Lut 2018 08:27 Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 1227\nPoczątkujący Elektronicy 25 Gru 2008 12:38 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 867\nMikrokontrolery AVR 23 Wrz 2010 10:28 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1526\nMikrokontrolery 25 Wrz 2011 11:58 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 2765\nElektro Spawarki i Prostowniki 10 Wrz 2019 14:34 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 735\nMiałem dziś trochę wolnego czasu więc postanowiłem się trochę pobawić tym co mam. Podłączyłem PCF8574 do ESP8266 i jednym z wyjść PCFa chciałem sterować przekaźnikiem 5V. Przekaźnik podłączyłem do wyjścia PCFa przez tranzystor, tak jak na schemacie który wstawiam poniżej. Niby działa, mogę przekaźnik...\nDzięki z informację, teraz mam dużo jaśniejszy obraz sytuacji. W tym co próbowałem zrobić obserwowałem napięcie sieci. Do wejścia procesora podłączyłem transoptor, a jego diodę przez opornik i mostek z diód do sieci. Prosty program liczy ilość pętli wykonanych podczas "widzenia" napięcia i podczas...\nAutomatyka Przemysłowa 22 Mar 2005 11:12 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 2466\njesli chodzi o to przetwarzanie : chodzi mi o to, ze sygnał na wyjsiu sterownika (tak jak napisałeś) ma postać L lub H, gdy ma H to ma pewnie około +5V, i co dalej z takim sygnałem, zanim trafi do światła to jest jakoś wzmacniany? i czy wyjscia ze sterownika są bezpośrednio podłączone do konkretnych...\nOczywiście że tak. już od 13 roku życia grzebie w 230v sam podłączałem instalacje elektryczną w garażu w wieku 16 lat czyli teraz . I uczę się za elektryka ;) Dodano po 4 Co jest prostsze do podłączenia przekaźnik czy optotriak jeśli optotriak to optiotriak ;) Tylko ile co kosztuje mniej...\nRadiotechnika Początkujący 24 Wrz 2008 16:10 Odpowiedzi: 56 Wyświetleń: 13566\nMikrokontrolery AVR 12 Cze 2011 22:54 Odpowiedzi: 122 Wyświetleń: 16229\nTaki układ jest nienajlepiej pomyślany, jeśli chodzi o miejsce włączenia optotriaka - należałoby zrobić taki układ, żeby optotriak mógł się włączyć, kiedy na triaku zaczyna pojawiać się napięcie - to umożliwi utrzymywanie triaka cały czas w stanie włączonym. Ale to musi być inna kolejność. Zauważ,...\nXYTRONIC LF-853D nie można wyłączyć\nStacja jest wyłączana, kompresor gdy osiągnie temperaturę grzałki rzędu 100C. Zapewne od razu po włączeniu kompresor także działa? Najprawdopodobniej masz uszkodzony triak albo optotriak lub razem, sterujące kompresorem. Musisz na płytce znaleźć podłączenie kompresora a potem blisko złącza triak i optotriak...\nWarsztat elektronika 01 Wrz 2017 22:22 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 984\nWitam. Dziękuję za odzew :-). Triak i optotriak jest sprawny. Po wysunięciu wsuwki 3 ze złącza P3 optotriak nie włącza triaka i grzałka nie grzeje. Po podłączeniu wsuwki 3 złącza P3 triak załącza się i odkłada się na nim napięcie ~1,2V, grzałka grzeje. Tranzystor Q1 jest sprawny, ma wzmocnienie ~218. Pozdrawiam...\nWarsztat elektronika 21 Mar 2018 15:37 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 585\nMikrokontrolery 16 Cze 2014 08:06 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 5211\nAGD Początkujący 28 Lut 2012 23:48 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 4433\nSystemy Grzewcze Serwis 18 Sty 2017 20:22 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 2172\nWitam Po pierwsze tranzystor wraz z tymi trzema rezystorkami nie jest potrzebny. Ich obecność to właściwie strata energii. Optotriak powinien mieć podłączone pierwsze wyprowadzenie do +5V poprzez rezystorek powiedzmy 330 omów. Drugie wyprowadzenie powinno być podłączone do wyprowadzenia mikrokontrolera....\nPoczątkujący Elektronicy 07 Lip 2016 21:19 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 1011\nArtykuły 12 Cze 2005 12:47 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 7362\nDiscolitez i LPT\ntygrys_michal dioda lub optotriak powinny być podłączone pod pin nr 2= channel 1 w programie discolitez. Jeśli chcesz więcej urządzeń podłączyć to masz do dyspozycji piny od 2 (data0) do 9(data8). Z pinem nr1 nic nie łączysz. pozdro\nOptoelektronika 24 Wrz 2005 16:40 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1802\nWitam Na stronie elektrody znajduje się sterownik do 32 lamp (mogą być żarówki lub diody) podłączony do portu drukarki, a sterowany przez „winamp”. Przy sterowaniu diodami niepotrzebny jest optotriak i cała reszta. Diody można podłączyć wprost do wyjść układu 74374 poprzez rezystory ograniczające. Oto...\nOptoelektronika 26 Mar 2006 10:37 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 4063\nOptoelektronika 10 Kwi 2007 14:17 Odpowiedzi: 36 Wyświetleń: 4931\nWitam! Napisałem już to w jednym temacie, ale nie sądzę abym doczekał się odpowiedzi to powtórzę ;P A więc mam pytanko, zamierzam złożyć sobie układzik DISCOLITEZ na 8 kanałów (optotriak i triak na kanał), ale chciałbym, żeby to jakoś ładnie wyglądało, całość układu zamierzam zamknąć w drewnianej obudowie...\nWitam. Optotriak musi być podłączony pomiędzy G (bramka) i A2. Tak jest podłączone? Pzdr.\nZasilacze, ładowarki 22 Paź 2009 20:51 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1979\nDaj schemat tego co masz i jak podłączone. Tak to mam podłączone: Wydaje mi się, że powinien tam być jakiś optotriak. Jeżeli tak, to jaki (mam MOC3041, musze coś dokupować?) i jak podłączony? Nadal proszę o pomoc, Pozdrawiam, Defozo\nPodłącz woltomierz pod to wyjście i spróbuj doprowadzić do jego pobudzenia tak jak wyżej opisałeś (żeby zapaliła się kontrolka OUT). Jeśli nie pojawia się żadne napięcie, to na zacisk nr. 12 podaj z zewnętrznego zasilacza (lub baterii) napięcie stałe nie wyższe niż 12V, pomiędzy zacisk nr. 11 a masę...\nAutomatyka Przemysłowa 19 Cze 2013 20:31 Odpowiedzi: 21 Wyświetleń: 7990\nArtykuły 28 Kwi 2010 11:54 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 2539\nPoczątkujący Elektronicy 05 Sie 2010 12:54 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1125\nMikrokontrolery AVR 08 Lis 2010 18:40 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 5850\nPoczątkujący Naprawy 20 Lip 2011 13:34 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 4040\nWitam wszystkich , czy ktoś może pomóc w doborze elementów oraz w sprawdzeniu mojego rozumowania. Chce zrobić możliwie jak najprostszą płytkę , która będzie podłączona do cyfrowych wejść arduino lub atmegi. O co mi chodzi a więc patrząc od dołu schematu: do złączy ARK będzie podłączony jeden z przewodów...\nPoczątkujący Naprawy 02 Cze 2012 20:03 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 636\nOptoelektronika 02 Sie 2012 22:50 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2759\nEfekty serwis 12 Sty 2014 20:48 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1863\nElektro Spawarki i Prostowniki 27 Lut 2018 13:07 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 9675\nWarsztat elektronika 27 Lis 2015 21:07 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 3483\nElementy Elektroniczne - zamienniki i identyfikacja 18 Gru 2020 21:36 Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1443\nWartość R5 wynika z wzmocnienia tranzystora i zakładanego prądu kolektora - ma zapewnić wystarczająco duży prąd bazy dla pełnego otwarcia tranzystora przy zakładanym Ic z odpowiednim zapasem na rozrzut parametrów tranzystora. Zauważam też kilka innych problemów - brak histerezy komparatora (będzie...\nPoczątkujący Elektronicy 14 Maj 2022 07:11 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 252\nrazer słuchawka kontrolki zamrażarki whirlpool komputer toyota avensis niemam ładowania freon lodówka indesit klucz produktu obrotomierz indukcyjny kontrolka suzuki swift układ elektroniczny akumulator sterować silnik krokowy atmega


Wystartowały Biegi Chopina\nW sobotni poranek 11 czerwca, jako impreza towarzysząca dniom miasta, na terenie boiska przy Zespole Szkół w Sochaczewie odbyła się VII edycja Biegów Chopina. W ramach imprezy wystartowało 11 biegów. Rywalizował...\nMiejskie podstawówki z rezerwami\nZakończył się pierwszy nabór do szkół podstawowych. Każda z czterech miejskich placówek ma jeszcze wolne miejsca. Ilość nowych uczniów do 1 września może się więc jeszcze zmienić. Ta sytuacja jest wynikiem zmian...\nPowracamy do prezentacji projektów studentów architektury Politechniki Warszawskiej powstałych w ramach konkursu organizowanego przez ratusz „Rewaloryzacja zabudowy Sochaczewa”. Tym razem przyjrzeliśmy się idei ro...\n8 czerwca po długiej i nierównej walce z chorobą zmarł Juliusz Dworakowski. Rozpoczął służbę w 1985 roku. Przez praktycznie cały okres jej trwania służył w powiecie sochaczewskim. Związany był z pionem kryminalny...\nRobimy rzeczy na lata\nNa drogach w Chodakowie i centrum miasta prawdziwy boom inwestycyjny. Na asfaltowanie ulic osiedlowych radni dorzucili z nadwyżki budżetowej 1,2 mln zł. Trwa remont mostu, a za chwilę w Zespole Szkół kuchenne rewo...\nAnakonda 2016 w sochaczewskim szpitalu\nSochaczewski Szpital Powiatowy był we wtorek 6 czerwca areną ćwiczeń wojskowych w ramach manewrów Anakonda 2016 - największej operacji wojskowej przeprowadzonej na terytorium naszego kraju od 25 lat. Prezentujemy...\nZapraszamy do ogólnopolskiej akcji „Makulatura na misje”. Przy każdym z sochaczewskich kościołów stanął kontener na makulaturę. Będzie stał do 17 czerwca. Dochód z zebranej makulatury zostanie przekazany na styp...\nAlarm bombowy w urzedzie\nWczoraj (8.06) do Urzędu Miasta wysłano mail z którego wynikało,że w budynku jest podłożony ładunek wybuchowy. Ofiarą podobnego głupiego żartu padło tego dnia wiele instytucji na terenie kraju. Cała historia tylk...\nKolejne przelewy z 500+\nUrząd Miejski informuje, że w najbliższych dniach następne sochaczewskie rodziny mogą liczyć na pieniądze z programu 500+. Do 10 czerwca zrealizowanych zostanie około 600 kolejnych decyzji dotyczących wypłat. Ja...\nPo południu 7 czerwca na stadionie przy ul. Warszawskiej rozegrano finałowy turniej Mistrzostw Polski Juniorów w Rugby 7. Wystąpiły w nim cztery drużyny. Gospodarze, RC Orkan Sochaczew trenowani przez Jakuba Sekle...