Jakie narty - grupa Allmountain - Dobór sprzętu - skionline.pl - forum narciarskie\nDecember 3, 2019 in Dobór sprzętu\nMiałeś dobre i mało wymagające narty.\nSchudnij, popraw sprawność i kondycję, skorzystaj z instruktora.\nCo do nart to wypożycz sobie kilkanaście modeli i zobacz co Ci pasuje. Często możesz kupić dokładnie te na których jeździłeś.\nSchudnij, popraw sprawność i kondycję\nSpiochu, ty to masz chyba jakąś obsesję!\nNie każdy ma budowę szczypiorka!\nWażę i mierzę podobnie, ale w realu nikt mi nie sugeruje schudnięcia.\nBMI 29,22 - duża nadwaga, zbliżasz się do otyłości (od 30)\nTa norma jest bardzo szeroka, więc masywna budowa nie jest uzasadnieniem.\nDla tego wzrostu prawidłowy zakres (18,5-25) to (63.5-85.5kg) zmieszczą się zarówno szczypiory jak i solidne (ale szczupłe) chłopy.\nNie zmieszczą się grubi i kulturyści. Jednak bycie kulturystą też nie jest zdrowe. Dodatkowo na nartach działają duże obciążenia. Każdy kolejny kg to większe ryzyko kontuzji.\nNawet w PŚ, większość mieści się lub nieznacznie przekracza BMI 25 mimo, że pakują na potęgę, przekładając wyniki nad zdrowie.\nKolega pisze też, że nie ogarnia dość łatwych nart mimo dużej wagi. Raczej nie wskazuje to na napakowanego sportowca.\nO kurde! 😨Mi wychodzi 22. Muszę jednak uważać 🤣\n22 - idealnie w środku normy.\n9 godzin temu, gregre0 napisał:\nTo nie obsesja tylko sensowna porada. Założyciel tematu jest ciągle młodym człowiekiem, a (jeżeli nie pakuje na siłowni) ma sporą nadwagę. Zrzucenie 15-20kg wpłynie na jego możliwości, w tym jazdę na nartach, w stopniu dużo większym niż zmiana nart.\nMiałem nie wchodzić z Tobą w polemikę ale niestety muszę to zrobić!\nPrzykro jest słuchać gości który ocenia wszystko i wszystkich po tzw "Okładce'.\nNie znając mnie, nie wiedząc jak wyglądam, czym się na co dzień zajmuje oceniłeś mnie, że jestem gruby i mam nadwagę i muszę schudnąć 🙂\nMając na uwadze wskaźnik jakim się posługiwałeś czyli BMI, stary, średniowieczny parametr dla "amatorów", potwierdza fakt że jesteś zielony w tym temacie - w temacie odchudadzania, nadwagi, walki z otyłością itp - z całym szacunkiem dla Ciebie oczywiście!!!\nPS. Potwierdzenie moje nadwagi masz w załączniku 😉\nA teraz będę wdzięczny wszystkim jak już zejdą z mojej nadwagi 🙂🙂 🙂 za konstruktywne opinie,uwagi co do tematu 😉\ndla kogo???? 😉\nCo ty chcesz ze mnie "ołówek' zrobić 😉\nPiotrku, ja mam 187 i 75 kg więc jestem przysłowiowym ołówkiem z "idalnym BMI". Jednak ja ogarniam narty o wiele trudniejsze i twardsze niż te na których jeździłeś.\nBMI nie jeździ na nartach, niestety piękna muskulatura również nie robi tego. Statyczne ćwiczenia siłowe nie polepszają koordynacji ruchowej w żadnym stopniu więc co do zasady porada która padła wcześniej (nie mówię o tej o odchudzaniu ), polegająca na szkoleniu swoich umiejętności (przynajmniej w 10% tego jak szkolisz swoje ciało - to już ode mnie) jest w punkt.\nNarty nie pojadą same za Ciebie, gorsze narty nie pojadą lepiej. Wymiana sprzętu niewiele zmieni. Ja swoje umiejętności nabyłem jeżdżąc kolejno na downhillowych KASTLE 195cm sprzed min 30 lat będąc "juniorem" (bo takie dostałem za darmo + za duże buty), jakieś 15 lat temu kupiłem marketowe Blizzardy z płytą o "podobnej" charakterystyce jak Twoje sprzedane VOLKLe. Teraz jeżdżę na bardziej zaawansowanej twardej narcie. Uwierz mi, nie wiem do czego miałbym się cofnąć z tych Blizzardów żeby cokolwiek mi dało. To raczej ja musiałem je gonić na początku. Ale sprzedawanie nart aby kupić jakieś coś, co pod 100kg atletycznie zbudowanego człowieka będzie się gięło jak galareta pod nożem Magdy Gessler, jest (było) po prostu złym krokiem.\nNie tędy droga. Nauka, nauka, nauka.\n18 minut temu, Kubis napisał:\nI to jest klucz do sukcesu - nauka, nauka....., dlatego postanowiłem zmienić narty na mniej wymagające, na których będę mógł podnosić swoje umiejętności. Może dla kogoś innego Racetiger S.C odpowiadały, ale ja czułem, że potrzebuje coś "poziom niższego" ponieważ nie chce się nauczyć złych nawyków i złej techniki. Wole to zrobić na nartach powiedzmy dostosowanych do tego, do nauki i doskonalenia techniki jazdy dlatego gdzieś tam mój wybór wstępny padł na RTM 76 elite - czy to doby wybór nie wiem. Za to wiem, że na Racetiger S.C jak dla mnie jeszcze za wcześnie. Sugerując się tylko porównaniem RTM 76 i Racetiger S.C na skionline.pl dla kogo są przeznaczone itp na uznałem, że będzie to lepszy wybór dla mnie.... Ale to tylko moje zadanie, dlatego tu pytam o poradę i sugestię....\n22 godziny temu, PiotrPoznań napisał:\nciężko było mi je wprowadzisz w skręt przy wolniejszej jeździe, dziś wiem że potrzebuj nart mnie wymagających\nPokazałeś, że wiesz co to praca i systematyczność, ale uważam,ze wyciągnąłeś złe wnioski odnośnie nart.\nZamiast obniżać poziom nart, skup się na szkoleniu i podniesieniu umiejętności.\nSterowanie nartami to umiejętność balansowania naszym ciałem - wykorzystanie siły ciężkości i siły odśrodkowej.\nMasa którą Ci wytknięto, stanie się twoim sprzymierzeńcem, kiedy tylko nauczysz się jak nią balansować.\nWręcz powiedział bym, że słabsze narty będą wtedy przeszkadzać (kiedy już będziesz potrafił je wygiąć, zaczną uciekać spod Ciebie).\nMoja rada (skoro już sprzedałeś stare dechy) wybierz narty z tej samej półki, może tylko o nieco większym promieniu (będą nieco mniej męczące na stoku).\nPs. Nauka pod okiem specjalistów!\nEdited December 4, 2019 by gregre0\nDobrze, że ta polemika nie jest na żywo, bo chyba musiałbym szybko przebierać nogami\nDla mnie ractiger sc, to miękkie klepki, które bez problemu dognę przy moich 60-kilku kg.\nNa co dzień jeździłem na Volkl SL RD (wersja komórkowa, czyli twardsza od zwykłych SL)\nPrzy Twojej wadze, racetiger sc to NIE są narty za mocne, ale za słabe by uczyć się sensownej jazdy.\nEwentualnie nadadzą się na bardzo początkowy etap.\nZatem nie zmieniaj ich, czyli kup lub wypożycz coś podobnej klasy.\nCo do przypadku to super że masz siłę, przyda się na nartach, choć Twoje kolana i tak nie wiedzą, czy dźwigają brzuch piwny czy bajca.\nWidać też, że potrafisz zaangażować się w treningi, wykorzystaj to!\nZamień teraz treningi na siłce, na trening koordynacyjny (rolki, łyżwy, wspinaczka, taniec, gry zespołowe) a na nartach poszukaj dobrego instruktora i jeździj z nim(z nią) po 2-3h dziennie. Efekty może nie pojawią się od razu, ale jak będziesz się tego trzymał, każde narty staną się łatwe.\n22 - dla kogoś przeciętnej budowy.\n19 dla bardzo drobnych a 25 dla masywnych.\nWskaźnik może prymitywny, ale całkiem dobrze działa, jak go prawidłowo interpretować.\nTo norma zdrowotna nie kulturystyczna.\nRozumiem pasję do siłki, ale 50 w bicepsie to nie jest wskaźnik zdrowotny.\nEdited December 4, 2019 by Spiochu\nChciałbym zobaczyć minę Tomby, jak mówisz mu, że ma zrzucić kilogramy bo ma nadwagę 😄\nAle, że już mu nie powiesz, to masz okazję to samo powiedzieć Dominikowi Parisowi Też ma BMI 29.\n18 minut temu, Ch4rvel napisał:\nAle, że już mu nie powiesz, to\nTylko, że byli / są to wytrenowani zawodnicy, od najmłodszych lat. Ja wiem, że niektórzy porównują swoją posturę z posturą Beata Feuza i stwierdzają, że tak ma być ... ale .....\nedit: ogólnie porównywanie się z zawodowym sportowcem w jakiejkolwiek dyscyplinie jest zupełnie bez sensu - np. mamy świeży rekord na 10km (szosa) pobity przez Joshua Cheptegei - 26:38. Kto biega ten wie, i niech spróbuje się porównać teraz z tym Ugandyjczykiem.\nEdited December 4, 2019 by WojtekM\n24 minuty temu, Ch4rvel napisał:\nZ całym szacunkiem, ale Dominik Paris ma bardzo zrównoważoną sylwetkę. Jest po prostu wielkim chłopem.\nAlberto Tomba miał jeszcze bardziej przypakowane nogi.\nBicepsy do trzymania kijków pomagają tak, jak rzeczony mięsień piwny do obracania bramki na wyciągu.\nBez względu na BMI liczą się tylko sprawność ogólna, koordynacja i technika. A to że masa jest rozłożona w pionie tak czy inaczej - nie ma znaczenia. Biceps czy bandzioch, bez umiejętności nie pojedziesz + odpowiednio twarda narta.


Forum Ogrody.com Zobacz wątek - Kosmetyki - naturalne - rośliny\nTeraz jest Pn cze 17, 2019 3:19 pm\nKosmetyki - naturalne - rośliny\n#3401 przez ogrodnikpoznan\nPn cze 10, 2019 9:47 am\nZastanawiam się jak bardzo kosmetyki w obecnych czasach mogą być naturalne, okazuje się że mogą. Linia kosmetyków MAMA & JA marki HB dla mam oraz ich pociech. W skład której wchodzi kilka preparatów o zbawiennych właściwościach. Żel do masażu zalecany w ciąży oraz po ciąży, odczuwalnie podnosi elastyczność skóry oraz przeciwdziała rozstępom, to wszystko dzięki olejkowi migdałowemu oraz afrykańskiej rośliny leczniczej Bulbine krzewiastej.\nCz kwi 18, 2019 8:34 pm\nRe: Kosmetyki - naturalne - rośliny\n#3402 przez misi4sty\nWt cze 11, 2019 8:30 am\nhejka! ja również używam naturalnych kosmetyków, ale niedawno skorzystałam również z zabiegu depilacji! wybrałam nowoczesną metodą epilacji, czyli usuwanie włosków za pomocą urządzenia Epilab ! Po zabiegu mój komfort wzrosną a ja nie muszę się obawiać, że będą mi wystawać jakieś włoski\nŚr sie 24, 2016 10:46 am\n#3403 przez haniabab\nŚr cze 12, 2019 9:34 am\nogrodnikpoznan napisał(a): Zastanawiam się jak bardzo kosmetyki w obecnych czasach mogą być naturalne, okazuje się że mogą. Linia kosmetyków MAMA & JA marki HB dla mam oraz ich pociech. W skład której wchodzi kilka preparatów o zbawiennych właściwościach. Żel do masażu zalecany w ciąży oraz po ciąży, odczuwalnie podnosi elastyczność skóry oraz przeciwdziała rozstępom, to wszystko dzięki olejkowi migdałowemu oraz afrykańskiej rośliny leczniczej Bulbine krzewiastej.\nBardzo mnie zainteresowały te kosmetyki. Uwielbiam wszystko co naturalne.


zilick - Joe Monster.org - Joe Monster\nZilick Bojownik wyślij cześka\n739 · 98 284x · 29 · 4 lata i 11 miesięcy temu\n2 319 · 275 793x · 53 · 4 lata i 11 miesięcy temu\n490 · 144 496x · 29 · ponad 5 lat temu\n9 faktów o islamie\nIslam i jego wyznawcy są ostatnio modnym tematem. Skoro wiemy już jak muzułmanie wyrażają zachwyt na widok potężnych fajerwerków, może warto byłoby zapoznać się z kilkoma ciekawostkami o tej religii?\n436 · 150 084x · 105 · ponad 5 lat temu\n1 275 · 275 745x · 83 · ponad 5 lat temu\n1 055 · 130 806x · 34 · ponad 5 lat temu\n1 258 · 252 672x · 34 · ponad 5 lat temu\nWidok z okna hotelu w Kambodży\nZwykle jadąc na wakacje turyści dopytują się o dostępność pokoi z widokiem na morze, ocean czy piękny ogród. Zależy im na krajobrazie, który ukoi ich skołatane pracą i stresem życia codziennego nerwy.…\n366 · 65 571x · 20 · ponad 5 lat temu\n643 · 185 672x · 45 · ponad 5 lat temu\n402 · 54 753x · 19 · ponad 5 lat temu\nTim Duncan uświadamia sobie, że ma ręce\nZawodowy gracz może tak wiele czasu poświęcać na treningi i mecze, że może zapominać o podstawowych rzeczach. Potem często się dziwi...\n308 · 73114x · 27 · ponad 5 lat temu\nDrugi filmik bohatera idealnie naśladującego znanego i lubianego QWOPa. Dla niewatajemniczonych - chodzi o tę grę\n956 · 98496x · 36 · ponad 5 lat temu\nHelikopterem ląduje się tak...\nŻeby śmigać śmigłowcem trzeba szybko kręcić śmigłem.\n340 · 63753x · 26 · ponad 5 lat temu\n916 · 101568x · 61 · ponad 5 lat temu\n447 · 93778x · 92 · ponad 5 lat temu\nW czasach, gdy zarabia się na marnych coverach, warto sprawdzić oryginał... Blondie - One Way Or Another (Live Midnight Special 1979)\n413 · 53346x · 57 · ponad 5 lat temu\nCała prawda o chińskich żarówkach xenonowych\nPrzestroga dla wszystkich kupujących nowe żarówki. Problem tkwi w tym, że gdy zamontujemy takiego chińskiego "Philipsa" to mamy zagwarantowane, że przetwornice będą spalone.\n475 · 81356x · 84 · ponad 5 lat temu\n657 · 78555x · 46 · ponad 5 lat temu\n679 · 120458x · 88 · ponad 5 lat temu\n547 · 72629x · 45 · ponad 5 lat temu\n145 · 5587x · 9 · ponad 5 lat temu\n22 · 2992x · 1 · przed dinozaurami\n54 · 2570x · 1 · przed dinozaurami\n19 · 2334x · 3 · przed dinozaurami\n1629 · 18916x · 139 · przed dinozaurami\nNajwiększa kanapka, najdłuższe paznokcie - co zadziwi Ciebie? więcej »\nby ewkasak · Dodano: przed dinozaurami · 11 427x · Komentarzy: 1 · urodaizdrowie.pl\nPolska rzeczywistość - tu nawet hydranty to atrapy\nCo tu dużo gadać. Jaki kraj, takie hydranty. więcej »\nby ylwia · Dodano: przed dinozaurami · 11 363x · Komentarzy: 2 · www.pomorska.pl


Październik 2018 – OSP Świerzawa\n24 października 2018 Ratajczak MateuszZDARZENIA\nDnia 23.10.2018r. przed godziną 23:50 zostaliśmy zadysponowani na drogę wojewódzką 365, z informacji jakie uzyskał dyżurny PSK PSP Złotoryja, między miejscowościami Stara Kraśnica a Janochów. Działania określone jako miejscowe zagrożenie w wyniku wyrwanego drzewa, leżącegoCzytaj\n24 października 2018 24 października 2018 Ratajczak MateuszZDARZENIA\nDnia 23.10.2018r. około godziny 21:20, tuż pod domem jednego z naszych ratowników miało miejsce zdarzenie drogowe w którym udział brał jeden samochód osobowy. Pojazd który prawdopodobnie nie dostosował prędkości do warunków panujących na drodze wypadłCzytaj\n6 października 2018 Ratajczak MateuszZDARZENIA\nDnia 05.10.2018r. zostaliśmy zadysponowani na drogę w kierunku Jeleniej Góry, gdzie miało miejsce zdarzenie drogowe z udziałem autobusu. Z pojazdu miał wyciec płyn powodujący zagrożenie dla pozostałych uczestników ruchu drogowego. Po dojeździe na miejsce, okazałoCzytaj\n6 października 2018 6 października 2018 Ratajczak MateuszZDARZENIA\nZdarzenie drogowe trzech samochodów osobowych\nDnia 4.10.2018r., zastęp OSP Świerzawa został zadysponowany pomiędzy miejscowość Sędziszowa a Nowy Kościół, gdzie miejsce miało zdarzenie drogowe z udziałem trzech pojazdów osobowych. Po dojeździe na miejsce, okazało się że wśród 5 uczestników zdarzenia nieCzytaj


Z ostatniej chwili! SENSACYJNE odejście aktorki z "M jak miłość"! Kolejna tragedia w serialu?\nZ ostatniej chwili! SENSACYJNE odejście aktorki z „M jak miłość”! Kolejna tragedia w serialu?\nTego fani serialu „M jak miłość” się nie spodziewali! Julia Kuberska, aktorka wcielająca się od kilku lat w postać Julki, ogłosiła właśnie odejście z serialu! Jak los zgotują jej scenarzyści? Czeka nas kolejna sensacyjna śmierć?\nJulia Kuberska wiadomość o odejściu z „M jak miłość” zamieściła na swoich profilach społecznościowych.\n„Moi kochani, drodzy widzowie, oraz fani M jak miłość . Po ponad trzech latach pracy ,podjęłam decyzję o odejściu z serialu. Chcę bardzo podziękować calej ekipie. Aktorom, reżyserom, operatorom, pionom charakteryzacji i kostiumów. Ale przede wszystkim Wam, drodzy widzowie, bez których żaden Aktor nie istnieje. To dla Was, niezależnie od pory dnia, roku czy aury kreowałam postać Julki, której losy, niejednokrotnie wywoływały w Was gorące komentarze i żywe reakcje” – napisała aktorka.\nWiadomo już, że ostatnie zdjęcia z udziałem aktorki już się odbyły. Ostatni raz widzowie serialu zobaczą ją w 1448 odcinku, który będzie miał emisję na początku przyszłego roku.\nPrzypomnijmy, że Julka niedawno rozstała się z Pawłem (Rafał Mroczek). Pracuje w „Bistro za rogiem”, bo ten nie chciał założyć rodziny. Podobno jej postać, zanim całkowicie zniknie z ekranu, czeka jeszcze wielka miłość i inne perypetie!\nO tym, w jaki sposób Julia Kuberska zniknie z serialu na raie nic nie wiadomo. Czy scenarzyści wymyślą dla niej spektakularną śmierć? Czy na widzów czekają chwile grozy? Póki co wszystko owiane jest tajemnicą.\nKuberska, kontynuując pożegnanie z widzami, dodaje:\n„(…) I choć niejednokrotnie nie było mi z serialową Julką po drodze, nie zawsze ją rozumiałam, to starałam się, żeby była ludzką, empatyczną i fajną dziewczyną. Dałam jej siebie, moją wrażliwość i aktorskie umiejętności. Te trzy lata, to czas wielu ciekawych aktorskich spotkań, ale przede wszystkim spora nauka, a to dla mnie najważniejsze.\nTak, jak pamietam swój pierwszy dzień pracy na planie, tak i ten ostatni, 3 października 2019 roku, zostanie w mojej pamięci.”\nNa koniec dodaje jeszcze, że zachęca do śledzenia pozostałych losów Julki, a wszystkim fanom serialu mówi „Do zobaczenia!”.\nTagi: Julia Kuberska, Julka, Julka z m jak milosc, m jak milosc, m jak miłość śmierć, odejscie z m jak milosc, pożegnanie, tragedia w m jak milosc


Szybka budowa domu | krok po kroku\nOsoby planujące postawienie własnego domu obawiają się nie tylko wysokich kosztów budowy, ale także długiego czasu oczekiwania na realizację projektu. Jeżeli inwestor zgromadzi wcześniej odpowiednią kwotę, a warunki pogodowe nie utrudnią finalizacji poszczególnych etapów pracy, wymarzony dom może być gotowy w 3 miesiące.\nDotyczy to obiektów parterowych w tzw. stylu kanadyjskim wznoszonych na szybkiej i łatwej w montażu drewnianej konstrukcji szkieletowej. Jednak największym atutem tego rodzaju budowli jest cena- ok. 2000 zł/m². Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób wybiera właśnie tę technologię – tańszą alternatywę dla dłuższych w budowie domów murowanych oraz znacznie droższych mieszkań deweloperskich.\nBUDOWA DOMU W 3 MIESIĄCE\nZakończenie budowy w 3 miesiące od jej rozpoczęcia możliwe jest dzięki specyfice użytych półfabrykatów oraz zastosowanej technologii. Ekspresowa realizacja projektu wynika m.in. z tego, że nie jest konieczne stawianie masywnych fundamentów i ścian typowych dla obiektów murowanych. Do utrzymania lekkiej konstrukcji wystarczy zdecydowanie mniejszy, czyli szybszy w wykonaniu fundament. Wznoszenie ścian na drewnianym szkielecie to także krótkotrwały proces nieporównywalny ze żmudnym układaniem pustaków (cegieł, płyt kamiennych) typowym dla technologii murowanej.\nJednopoziomowa parterówka nie absorbuje czasu na budowę dodatkowych kondygnacji. Po wypełnieniu ścian i wylaniu stropu przystępuje się do zrobienia więźby dachowej i nanoszenia pokrycia dachowego. Stan surowy zamknięty wymaga jeszcze montażu okien i drzwi. Kilka następnych tygodni zajmie wykończenie domu wewnątrz – tynkowanie i malowanie ścian, wykonanie posadzek, białej ceramiki, umeblowanie pomieszczeń oraz ich wystrój.\nWiele firm wykonawczych oferuje budowę domu kanadyjskiego w 3 miesiące. Ekspresowe tempo wynika nie tylko ze specyfiki prostej w montażu konstrukcji, ale także doświadczenia ekipy budowlanej. Najważniejsze aby pracę przy budowie zlecić sprawdzonej firmie o dobrej opinii na rynku; najlepiej z wieloletnim stażem. Wówczas zminimalizujemy ryzyko ponoszenia dodatkowych kosztów z ewentualnymi poprawkami.\nAby inwestycja była opłacalna, warto porównać propozycje różnych firm, które, ze względu na dużą konkurencję, uatrakcyjniają swoją ofertę obniżając ceny za wykonanie prac oraz dodając bonusy w postaci dodatkowych usług.\nilonaWykończenie wnętrzbudowa domu krok po kroku, dom kanadyjski, dom parterowy, dom szkieletowy, jak tanio kupić dom\nJak zrobić wiązankę z róż? Jak wyleczyć przeziębienie w jeden dzień?\nkartki zrób to sam dekoracje z bibuły kwiaty na cmentarz ręcznie robiona kartka jak uszyć kostium bombki choinkowe altana ogrodowa ozdoby bożonarodzeniowe jak zrobić wiązankę szycie bez maszyny szycie odzieży Wielkanoc altanka ogrodowa szycie firan dekoracje na Wszystkich Świętych dekoracje DIY jak zrobić kartkę prezent zrób to sam kartki handmade meble diy umowa kredytowa meble drewniane ozdoby świąteczne dekoracje z kwiatów dekoracje zrób to sam dekoracje wielkanocne jak zrobić stroik na cmentarz dekoracje świąteczne stroik na grób dekoracje bożonarodzeniowe meble zrób to sam dekoracje ślubne meble z drewna historia kredytowa samodzielne szycie szycie krok po kroku dekoracje z papieru wiązanki na cmentarz prezent DIY wieniec na cmentarz kwiaty z papieru malowanie drewna ciasta domowe robótki ręczne kartki okolicznościowe


- Po niepowodzeniu z Rafałem Jackiewiczem, nie mogę przegrać z kolejnym polskim bokserem - mówi Michał Żeromiński przed walką z Łukaszem Maćcem na gali "Polsat Boxing Night", która odbędzie się 8 listopada w Krakowie. Transmisja w Polsacie Sport i kanale otwartym Polsatu.\nPojedynek w wadze półśredniej został zakontraktowany na 8 rund. Radomianin Michał Żeromiński z grupy Babilon Promotion ma rekord 7-1, a lublinianin Łukasz Maciec, dla którego będzie to druga walka w barwach Sferis Knockut Promotions, legitymuje się rekordem 21-2-1.\n- Bilans walk Maćca nie robi na mnie absolutnie żadnego wrażenia. Zwycięstw ma sporo, to fakt, ale takich poważnych rywali to miał 5-6, pozostali byli zawodnikami słabszymi. Nie mówię tego po złości, takie są realia. Zresztą między mną i Łukaszem nie ma złej krwi, jesteśmy normalnymi ringowymi przeciwnikami - powiedział 27-letni Michał.\nBrązowy medalista Igrzysk Sportów Walki w Pekinie w 2010 roku zdaje sobie sprawę, że jego kariera zawodowa znalazła się w istotnym punkcie. Po pięciu zwycięstwach z rzędu, rok temu przegrał na punkty z Rafałem Jackiewiczem, byłym Mistrzem Europy i pretendentem do tytułu Mistrza Świata IBF. Później Żeromiński wygrał z Białorusinem Andriejem Hramyką i Dawidem Kwiatkowskim. Zdaje sobie sprawę, że kolejna przegrana z polskim zawodnikiem będzie jak katastrofa.\n- Porażka z Łukaszem, którego uważam za dobrego zawodnika, nie przekreśla mnie, ale mocno winduje w dół w polskich realiach bokserskich. Dlatego muszę wygrać i jestem przekonany o tym, że tak się stanie. Przed walką z Jackiewiczem miałem tylko tydzień wolnego, przed Kwiatkowskim wziąłem trzytygodniowy urlop, a teraz nie pracuję zawodowo od dwóch miesięcy. Zostawiłem tylko prowadzenie zajęć na siłowni, ale to zaledwie dwa razy w tygodniu, w ogóle mi nie kolidują z treningami. Poświęciłem się, bo muszę pokonać Maćca. Jeśli chodzi o moich wszystkich rywali, stawiam go na drugim miejscu, po Jackiewiczu - dodał Michał.\nJego zdaniem, o zwycięstwie w Krakowie z Maćcem może zadecydować dużo większe doświadczenie bokserskie. - Łukasz więcej stoczył walk zawodowych, ale jeśli chodzi o całą karierę sportową, jestem zdecydowanie bardziej doświadczony. To mi pozwala widzieć pewne niuanse, których zawodnicy z mniejszym stażem nie dostrzegają, bez względu czy to druga czy siódma runda – dodał.\nGłównym wydarzeniem krakowskiej imprezy będzie walka byłego mistrza świata wagi półciężkiej i junior ciężkiej Tomasza Adamka (49-3, 29 KO) z Arturem Szpilką (16-1, 12 KO).\n- Ciężko wytypować, ale chciałbym, żeby wygrał na punkty Artur, który jest moim kolegą. Jeśli jednak wcześniej trafi Adamek, to "Szpila" może się nie pozbierać. Liczę jednak na jego zwycięstwo - mówił Żeromiński.


lemurowy: maja 2014\nHumoropoprawiacze - środki doraźne\nTa... playlista została przygotowana dość dawno. Przeznaczona na beznadziejne zimowe dni, kiedy wszyscy mają wszystkiego dosyć i nie pozostaje nic innego jak zacząć oglądać głupawe filmiki z YT. Cóż. Okazało się, że zima najwyraźniej poznała się na moim niecnym zamiarze i postanowiła, że w tym sezonie Polski nie odwiedzi. Post przetrwał w wersji roboczej do dziś, trochę uzupełniony po drodze.\nA że wiele osób przyznało, że dzień był beznadziejny. Łącznie z moją współlokatorką, która właśnie dopiera wyprane już wcześniej wraz chusteczką ubrania, w trybie, który miał być tylko płukaniem, a okazał się godzinną masakrą. Mnie tymczasem daje się za to we znaki zignorowane wcześniej uczulenie na proszek. Nie pozostaje nic innego jak powiedzieć: Łączmy się w bólu :P\nDla fanów donatów:\nDonaty śpiewają rock&roll. Muffin rapuje. A pomarańcz jest Totoro.\nTekst "Przyszedłeś do mnie z siekierą, więc też nie jestem ci obojętny"\njest już chyba legendarny.\nWhat does the elevator said....\nDla fanów disco polo... dla wrogów również\nDla fanów Bastille:\nBehind the Music - Kyle\nA jak to nie pomaga zawsze pozostaje...\nAutor: corrall o 22:46 2 komentarze:


Rok 1968. Czy Polacy popierali rozkaz interwencji w Czechach? - Focus.pl\nCzy w sierpniu 1968 r. zwykli Polacy protestowali przeciw interwencji wojsk Układu Warszawskiego w Czechosłowacji, czy uznali, że Czechom „należało się” za dawne polsko- czeskie konflikty?\nDr Grzegorz Majchrzak, historyk z biura edukacji publicznej IPN: Służba Bezpieczeństwa prowadziła „Kronikę akcji Podhale”, w której odnotowywała m.in. krytyczne napisy na murach, ulotki nawołujące do demonstracji, przypadki rzucania legitymacji partyjnych czy składania kwiatów pod ambasadą CSRS. W sumie w ciągu pierwszych 10 dni SB znalazła w Polsce ponad 2 tys. ulotek, z czego ponad połowę w Warszawie. W różnych miastach wykryła około stu napisów. Było ich więcej, bo sam znam ludzi, którzy je wykonywali, lecz nie zostały przez SB odnotowane.\nWśród Polaków pojawiały się wypowiedzi porównujące akcję zbrojną do wkroczenia do Zaolzia w 1938 r. Nawet pryncypialni komuniści ostro występowali przeciw interwencji. Ponadto w aktach SB znajdują się informacje o Polakach wspierających Czechów na miejscu. Tak było w przypadku osób, które pracowały w CSRS. W Jičínie jedna z Polek poprzez radio apelowała do żołnierzy LWP, by nie podejmowali zbrojnej interwencji. Z kolei w Zamberku polskie robotnice brały udział w budowie barykad przeciw czołgom.\nZdarzały się też przypadki przemycania ulotek. A przecież stosunki między Polakami a Czechami – wbrew oficjalnej ideologii i frazesom o braterstwie – nie były najlepsze (konflikty graniczne sprzed lat itd.). Poza tym interwencja nastąpiła w sierpniu, w okresie wakacyjnym, niesprzyjającym protestom, bo np. studenci dopiero w październiku zaczynali naukę. No i wcześniej był marzec 1968 r., gdy znaczna część niepokornych w Polsce została spacyfikowana. Jak na tę sytuację – gestów solidarności było więc zaskakująco dużo. Jednak czynem, który naprawdę jest dostrzegany przez Czechów, stało się samospalenie Ryszarda Siwca.\nTo zdarzyło się 8 września 1968 r. podczas dożynek na warszawskim Stadionie X-lecia, w obecności dygnitarzy i ok. 100 tys. widzów. Ale czy było przełożenie między dramatycznym protestem Siwca a podobnym czynem Jana Palacha 16 stycznia 1969 r. przed praskim Muzeum Narodowym? Nie wiedząc o sobie, zdecydowali się na podobną formę protestu?\nTo był gest sprzeciwu wzięty od buddyjskich mnichów. Palach nie wiedział o samospaleniu Polaka. Zresztą ten gest Siwca bardzo długo pozostawał nieznany także w Polsce. Zbigniew Herbert kilka lat po „praskiej wiośnie” wywołał konsternację w austriackiej telewizji, mówiąc, że autorytetem jest dla niego Palach. Austriacy byli zaskoczeni, że tak odważnie o tym mówi. Paradoks polega na tym, że Herbert wiedział o Palachu, ale nie wiedział o Siwcu!\nDziś Siwiec jest nawet w większym stopniu bohaterem dla Czechów niż dla Polaków. To oni bardziej o nim pamiętają. W 2008 r., w 40. rocznicę stłumienia „praskiej wiosny”, w Pradze odbył się koncert ku jego czci. Jest tam także ulica nazwana jego imieniem. A w Polsce… Ja jestem fanem piłki nożnej i mam wielkie uznanie dla Kazimierza Górskiego, ale Stadion Narodowy powinien nosić imię Ryszarda Siwca. A już choćby symbolicznym gestem byłoby rozegranie na tym obiekcie meczu z Czechami podczas Euro 2012. Niestety, zagraliśmy we Wrocławiu.\nOstatnio Agnieszka Holland zrobiła film o Palachu.\nTo też jest dla mnie symptomatyczne, że Holland nakręciła film nie o Siwcu, ale o Palachu. Ona była wtedy w CSRS, jest z Czechami mocno związana. W interesie naszego państwa leżałoby wyprodukowanie dokumentu, który pokazywałby faktyczną skalę polskich protestów. To zbliżyłoby Polaków i Czechów. Weźmy wspomniane kobiety z Zamberku czy Wiesławę Moryń, która pod własnym nazwiskiem występowała w audycji z Jičína i przez to straciła możliwość pracy w CSRS. Ludzie byli represjonowani, płacili cenę za swój sprzeciw. Zresztą w Jičínie doszło potem do najbardziej tragicznego incydentu z udziałem Wojska Polskiego, gdy pijany żołnierz Stefan Dorn zastrzelił kilka osób. Mamy więc przeciwwagę: z jednej strony Moryń, z drugiej Dorn.\nDorn, skazany na długoletnie więzienie, wyszedł na wolność w 1983 r. i słuch po nim zaginął. Jednak czy były też inne przypadki krwawych zajść z udziałem żołnierzy LWP?\nNie. To jedyny znany incydent. Notabene, rozpatrywano możliwość osądzenia Dorna w Czechosłowacji, a nie w Polsce. Jednak ostatecznie zrezygnowano z tego pomysłu… Generalnie z dokumentów i z listów żołnierzy polskich wynika, że byli oni lepiej postrzegani niż np. radzieccy. W końcu wielu z nich w gruncie rzeczy sympatyzowało z Czechami.\n< Poprzedni artykuł Tajna akcja Mossadu w Polsce - polemika\nNastępny artykuł > Róg niezgody. Jak artyści kopiowali Dürera?


Przednie zawieszenie - Olej - Strona 2 - FORUM-YAMAHA XJR\nPostautor: Tytus » sobota, 23 lipca 2011, 22:55\nDlatego razem z silnikowym co 5000 wymieniam w teleskopach, chociaż wielu uważa to za pałowanie, ale ja lubię swój motong.\nPostautor: vivvaldi » niedziela, 24 lipca 2011, 08:53\nCiśnienie w oponach zawsze mam prawidłowe , Olej w lagach wymieniałem ze dwa lata temu - wlałem 15W, zawiechę mam ustawioną pod siebie, a ta moja ciuchcia lubi z przodu powężykować/bujnąć czasami nawet już pow. 160. Wku...ia mnie to masakrycznie a wczoraj to już niemiłosiernie, bo miałem dużo na blacie\nNie mam pomysłu, a może ktoś z was już to przerabiał. Olej w lagach z pewnością wymienię, wyczyszczę i zastanawiam się nad sprężynami progresywnymi. Może ktoś z Was ma progresy założone to napisze czy warto montować.\nŁożysko wymienię, bo moto ma 46000km i nie było tam nic ruszane\nPostautor: GhostDog » niedziela, 24 lipca 2011, 13:57\na wyważenie, bicie boczne koła itp. Ja w moim moto nic nie robiłem(oprócz wymiany oleju, filtrów itp), żadnych lag, ustawienia amorów fabryczne tj. średnie i wsio ok. Co prawda 200 nie jechałem ale 180 spoko.Przy ostrym hamowaniu schodzi mocno w dół przód.Po za tym ok.Mam 54 tkm na liczniku .\nPostautor: Zdzislaw » niedziela, 24 lipca 2011, 14:08\nŹle wyważona opona/koło dawało by znać o sobie o wiele wcześniej. A może opona przednia Ci ząbkuje .... z którego goda masz opończę na przedzie .\nGhost podkręć sobie twardość zawiechy(wkręć regulatory na górze lag), nie będzie tak nurkować a jak to nie zda egzaminu to olej wymień na 15/20W.\nPostautor: vivvaldi » niedziela, 24 lipca 2011, 14:52\nKoledzy, opony funkiel nówki 16 tydzień 2011 Pilot Road 2.\ncoś mi się wydaje, że albo łożysko główki, albo nic tylko do lag zaglądnąć, olejum wymienić i chyba progresy wsadzić\nOstatnio zmieniony niedziela, 24 lipca 2011, 19:32 przez vivvaldi, łącznie zmieniany 1 raz.\nPostautor: farba » niedziela, 24 lipca 2011, 17:36\nważne też jest prawidłowe założenie opony\nkażda opona ma znacznik do ustawienia na kole im mniej odważników tym lepiej\nw niektórych przypadkach złe ustawienie opony na kole to różnica 40-50 gram a przy tych prędkościach obrotowych to ma spore znaczenie\nprogresy+olej 15w i opona z przodu do wyrzucenia (ząbki) po 9 000 km\nw przyszłym sezonie olej 20w i nowe laczki\nPostautor: Zdzislaw » niedziela, 24 lipca 2011, 19:32\nTo, że nowe to ok ale z 2006r. nowe one nie są. Ja bym dla testu założył faktyczną nówkę A.D. 2011. @farba zakładamy, że ten co zakładał oponę zna się na fachu i nie pozakładał znacznikami na odwrót.\nPostautor: vivvaldi » niedziela, 24 lipca 2011, 19:33\nZdzisłąw, sorki już poprawiłem swojego posta, pomyliłem się. Opony oczywiście są z 2011 roku Opony są dobrze założone\nPostautor: Zdzislaw » niedziela, 24 lipca 2011, 20:06\nNawet nowa opona potrafi być felerna- np. pęknięty kord ale skoro nówffka sztuka z pewnego źródła to... . Posprawdzaj jak pisaliśmy- łożyska, oliwę wymień itp. Jedno popołudnie i sprawdzone wszystko będziesz mieć .\nOstatnio zmieniony niedziela, 24 lipca 2011, 20:08 przez Zdzislaw, łącznie zmieniany 1 raz.\nPostautor: farba » niedziela, 24 lipca 2011, 20:06\nZdzisław, ja już wszystko widziałem\njak ostatnio gumiarzowi zwróciłem uwagę na ten fakt to powiedział "ale to nie zawsze tak jest''po czym zdjął 40g z koła\nOstatnio zmieniony niedziela, 24 lipca 2011, 20:12 przez farba, łącznie zmieniany 1 raz.\nPostautor: GhostDog » niedziela, 24 lipca 2011, 20:09\nZdzichu olej, uszczelniacze itp wymienię jesienią dopiero-a ty mi pomożesz\nPostautor: Zdzislaw » niedziela, 24 lipca 2011, 20:11\nA no fakt są gumiarze i flachowcy co niby się znają i walą poi pół kilo ołowiu na felgę . Takich trza omijać z daleka. Ja jak zakładałem oponę na tył nie miałem wyważonej. Nie było możliwości- wyważarka samochodowa bez przysadki na moto, ale za to była założona na znacznikach i przy 220 nie lata po drodze to jest ok.\nGhost ok , byle byśmy na 2 nogach z garażu wyszli .\nPostautor: vivvaldi » niedziela, 24 lipca 2011, 21:27\nGdzie są te oznaczniki na oponie, to sprawdzę jutro czy dobrze założone, bo mam trochę ołowiu na przedniej feldze\nPostautor: Zdzislaw » niedziela, 24 lipca 2011, 21:49\nDwie czerwone kropki bądź trójkącik z 2 kółkami jak dobrze pamiętam ale mogę się mylić.\nPostautor: farba » niedziela, 24 lipca 2011, 21:58\nz boku opony\nPostautor: vivvaldi » niedziela, 24 lipca 2011, 22:33\nOK, tylko w którym miejscu te kropki mają być na feldze, bo to że one są to wiem, ale to że to jakiś znacznik jest to kompletnie nie wiedziałem od tylu lat moich wojazy\nPostautor: farba » niedziela, 24 lipca 2011, 23:26\nna feldze jest wentyl\nPostautor: vivvaldi » niedziela, 24 lipca 2011, 23:31\nNo to się jutro sprawdzi. Farba grazie mile\nNiemniej jednak i tak olej wymienię i zapewne progresy ze wsadzę\nPostautor: GhostDog » poniedziałek, 25 lipca 2011, 11:51\nPostautor: mariuszdg » poniedziałek, 25 lipca 2011, 14:20\nTytus pisze: ...Teflon ma współczynnik tarcia 0, ale stop duralowy, z którego jest goleń nie.\ntroszkę to rozwinę, bo mało czytelne. Tzn, nie ma na ziemi materiału o współczynniku tarcia = 0. Prawdą jest, że teflon to jeden z najbardziej śliskich materiałów jaki istnieje. Współczynnik tarcia w naszym przypadku należałoby dopiero wyznaczyć. Mianowicie, dorwać próbkę materiału z jakiej zrobiona jest goleń i próbkę teflonu. Robi się to bardzo prosto, ale mniejsza z tym. Są też dwa rodzaje współczynników tarcia ślizgowego: spoczynkowe i dynamiczne. Jest jeszcze tarcie toczne (np opona tocząca się po asfalcie) i tu również występuje współczynnik tarcia obliczany troszkę inaczej. W naszym przypadku mamy do czynienia z tarciem ślizgowym i liczymy to tak:\nW pozostałych przypadkach korzystamy z tej samej zasady, jednak jak to zwykle w mechanice bywa, inaczej interpretujemy siłę tarcia i nacisku. W przypadku tarcia ślizgowego współczynnik tarcia jest wielkością bezwymiarową, w przypadku tarcia tocznego jednostką jest metr [m].\nWracając do teflonu. Jest to ciekawy materiał, ponieważ wartość współczynników tarcia spoczynkowego jak i ślizgowego dla pary teflon-teflon są bardzo zbliżone. Wynoszą w zależności (od wielu czynników) 0,05 do 0,09. Dla porównania: guma-beton (suchy): spoczynkowe - 1, dynamiczne - 0,7, stal-stal: spoczynkowe - 0,15, dynamiczne 0,09-0,03.\nPo naszemu: nie powinno się pisać, że współczynnik tarcia jakiegoś materiału wynosi tyle, a tyle. Do tarcia trzeba dwojga, więc trzeba napisać co tarło o co i jaką w tym przypadku miał wartość opisany przez mnie nieudolnie ten współczynnik. Czasami spotyka się (głównie w internecie), że współczynnik tarcia jakiegoś materiału = ileśtam. Najczęściej autorzy mają na myśli tarcie między tym samym materiałem, co ma się nikjak do zastosowań praktycznych. Tyla, sorry za\nPostautor: piontek » poniedziałek, 25 lipca 2011, 14:39\nmariuszdg, myślisz, że warto?\nBo ja uważam, że olej zmieniać w lagach warto\nPostautor: mariuszdg » poniedziałek, 25 lipca 2011, 14:46\nPiontuś no w sumie to chyyyybaaaaa wartoooo. Nawet z raz wymieniłem w tej swojej W zimę może znów podmienie, jak grzeczna będzie i się nie wyłoży konkretnie\nPostautor: GhostDog » poniedziałek, 25 lipca 2011, 19:06\nMariusz-Pan Od Fizyki W próżni nie ma tarcia!\nPostautor: Zdzislaw » poniedziałek, 25 lipca 2011, 19:53\nJa również będę na zimę wymieniać olej na 20W bo członek ino wie jaki tam jest. Jeżeli bestia zasłuży to dostanie jeszcze progresy Wilbersa tak jak miała jej poprzedniczka Virago .\nA to w próżni ktoś się psztyka? .\nPostautor: Davidson » poniedziałek, 25 lipca 2011, 20:43\nPanowie, ja mają być sprężyny włożone? bo dzisiaj rozkręciłem przód i w jednej ladze mialem gęste zwoje u góry, a w drugiej na dole.\nmoże pytanie głupie ale nie wiem więc pytam.\nPostautor: Tytus » poniedziałek, 25 lipca 2011, 21:05\nOczywiście, że na Ziemi tarcie występuje zawsze, ale w inżynierii potocznie przyjmuje się współczynnik 0 dla PTFE, ponieważ ma, jako materiał stały najniższy ten współczynnik. Jest po prostu odnośnikiem. Co do zorientowania sprężyn to zagęszczonym/krótszym skokiem zwoju do góry. Olej nie cięższy niż SAE15, bo ulica to nie tor. A co do sprężyn, to jeśli rzeczywiscie mają zmienić charakterystykę, to należy zadać sobie pytanko JAK? A wtedy wybrać firmę, bo z doświadczenia wiem, że w tym samym moto każda firma nieco inaczej działa.\nOstatnio zmieniony poniedziałek, 25 lipca 2011, 21:19 przez Tytus, łącznie zmieniany 1 raz.\nPostautor: Piotr_MC_85 » poniedziałek, 25 lipca 2011, 21:11\nCo do wężykowania, to moja ma przy ok. 60 km/h mariuszdg powiedział że ten typ tak ma, dodam że u mnie opona ma 13kkm ok. 70% zużucia, początki ząbkowania i prawidłowe ciśnienie.\nShimy przy 160 - 200 raczej nie do przyjęcia, chyba że się mylę ale moja tak nie ma.\nPostautor: piontek » poniedziałek, 25 lipca 2011, 21:48\nGhostDog pisze: W próżni nie ma tarcia!\nTa. Chyba tarcia powietrza...\nPostautor: GhostDog » wtorek, 26 lipca 2011, 06:23\nto w końcu co polecacie 10W, 15W bo 20 to już zbyt extremalnie chyba?\n[ Dodano: 2011-07-26, 08:16 ]\nto mówił Pan Daniels\nPostautor: mariuszdg » wtorek, 26 lipca 2011, 07:56\nJa mam dyszkę. Najpierw proponuję poskręcać to co jest, potem ewentualnie 15W i progresy. Większość cioraczy ma 15 zalaną, 20 to już chyba za wiele. Pamiętajmy, jakie drogi mamy.


Jak osiągnąć wolność finanową? | Edukacja | SII\nJak osiągnąć wolność finansową? Pytanie to zadaje sobie niemal każdy, kto myśli o swojej przyszłości. Wbrew pozorom nie jest to takie trudne i zarezerwowane wyłącznie dla najlepiej zarabiających. Sprawdź, jak możesz tego dokonać. Poniżej przedstawiamy gotowy plan działania jak osiągnąć niezależność finansową. Tych kilka kroków to droga do wolności finansowej.\nZdefiniuj, czym jest dla Ciebie wolność finansowa\nZanim przejdziesz do konkretnych działań związanych z Twoim budżetem osobistym, zastanów się, jak według Ciebie wygląda wolność finansowa. Jak łatwo się domyślić, jest to kwestia mocno indywidualna. Opcji jest wiele. Wolnością finansową może być:\nMożliwość przejścia na emeryturę 5-10 lat wcześniej.\nSwoboda wyboru zawodu lub zmiany pracy bez obawy o finanse.\nMożliwość podróżowania 2-3 razy w roku bez narażania budżetu domowego.\nWygoda płacenia gotówką za drogie zakupy.\nBrak paniki w przypadku nagłych, nieprzewidzianych wydatków.\nPraca z wybranymi klientami, nad projektami które sprawiają przyjemność.\nOsiąganie dochodów pasywnych pokrywających większość lub całość miesięcznych wydatków.\nTeraz już wiesz, co to jest wolność finansowa. Pomoże Ci lepiej określić kroki, które musisz podjąć. Kiedy już to wiesz, czas przejść do działania.\nJak osiągnąć wolność finansową? 5 kroków\nOto krótki plan działania, który pomoże Ci osiągnąć wolność finansową. Wykonaj wszystkie kroki sumiennie i w podanej kolejności. Tylko w ten sposób wypracujesz plan finansowy, dzięki któremu zrealizujesz swoje cele.\nWolność finansowa krok pierwszy: Określ swoje położenie\nTrudno jest wyruszyć w jakąkolwiek podróż bez określenia miejsca położenia. W tym celu weź kartkę i długopis lub włącz arkusz kalkulacyjny, a następnie spisz najważniejsze informacje dotyczące Twojej sytuacji finansowej.\nIle wynosi Twoje zadłużenie?\nIle miesięcznie płacisz na pokrycie długów?\nIle zarabiasz miesięcznie (netto)?\nIle wydajesz na rachunki (czynsz, media, rozrywka)?\nIle pieniędzy inwestujesz?\nJeśli Twoja sytuacja finansowa nie jest najlepsza, to przygotowanie takiego zestawienia nie będzie sprawą prostą. Może pojawić się rozczarowanie i złość na samego siebie. Pamiętaj jednak, że bez dokładnego określenia swojego położenia, trudno jest iść dalej. Nawet jeśli wykonanie tego kroku wiązać się będzie z dużym rozczarowaniem.\nWolność finansowa krok drugi: Kontroluj wydatki\nWażnym krokiem w kierunku niezależności finansowej jest śledzenie wydatków. Możesz to robić na wiele sposobów. Świetnie sprawdzają się aplikacje budżetowe jak Kontomierz, YNAB czy Wallet, które w łatwy sposób pomogą Ci określić, na co wydajesz najwięcej pieniędzy. Alternatywą jest arkusz kalkulacyjnych (Microsoft Excel lub Arkusze Google), a nawet zwykła kartka papieru, gdzie wypiszesz wszystkie swoje wydatki.\nTakie zestawienie kosztów Twojego życia pozwoli Ci natychmiast określić, które z nich są zbędne. Może okazać się, że co miesiąc wydajesz pieniądze na subskrypcje, których nie używasz lub wydajesz za dużo pieniędzy na codzienne zakupy, kupując w osiedlowym sklepie, zamiast w markecie. Natychmiast pozbądź się takich wydatków.\nWięcej na temat kontrolowania wydatków dowiesz się z artykułu: czy wiesz, na czym najwięcej tracisz pieniędzy w domowym budżecie?\nWolność finansowa krok trzeci: Spłać długi\nSpłata pożyczek, kart kredytowych czy kredytów nie tylko uwolni Twój budżet, ale przede wszystkim będzie dla Ciebie olbrzymią ulgą. Co z tego, że masz 20 000 zł oszczędności, skoro sumaryczna wartość Twoich długów to 50 000 zł? Pozbądź się swoich długów jak najszybciej, aby móc wykorzystać pełnię swoich przychodów, a nie tylko ich część i budować swoją wartość netto. Spłatę zobowiązań rozpocznij od tych najstarszych lub najwyższej oprocentowanych (RRSO) – wysoka stopa zwrotu gwarantowana!\nJedyny kredyty dopuszczalny to kredyt hipoteczny.\nWolność finansowa krok czwarty: Buduj poduszkę finansową i oszczędności\nBłędem wielu osób, które rozpoczynają drogę do wolności finansowej, jest przeznaczanie swoich środków finansowych na inwestycje przed stworzeniem poduszki finansowej. Warto o nią zadbać, ponieważ stanowi ona zabezpieczenie na wypadek nagłych wydatków. A te przytrafiają się każdemu. Choroba, awaria samochodu czy utrata pracy - to naprawdę może zdarzyć się również Tobie. Przygotuj więc odpowiednią poduszkę finansową, aby w takich sytuacjach czuć się bezpiecznie i móc inwestować długoterminowo bez konieczności sprzedaży aktywów w przypadku krótkoterminowych spadków lub nagłych wydatków.\nIle pieniędzy powinno znaleźć się na poduszce finansowej? Równowartość trzymiesięcznych wydatków to minimum, od którego warto zacząć. Docelowo na osobnym koncie oszczędnościowym (lub inne bezpiecznej i płynnej formie lokowania kapitału) powinna znajdować się kwota równa sześciomiesięcznej pensji.\nNastępnie kluczowe jest zwiększanie stopy oszczędności i ich wartości.\nWolność finansowa krok piąty: Inwestuj\nTo moment, w którym pieniądze zaczynają pracować na Ciebie. Możliwości inwestowania jest wiele - od akcji i obligacji, ETFów czy funduszy inwestycyjnych, przez kryptowaluty, aż po nieruchomości i sztabki złota. W pierwszej kolejności musimy zainwestować w wiedzę – zachęcamy do szkoleń i bazy wiedzy dostępnej dla członków Stowarzyszenia Inwestorów Indywidualnych.\nPodstawą wolności finansowej są jednak przede wszystkich źródła dochodu pasywnego. Aby osiągnąć niezależność finansową, tego rodzaju dochody powinny nie tylko pokrywać Twoje koszty, ale przede wszystkim generować nadwyżki. Skup się więc na tym kroku i poszukaj odpowiednich form inwestowania.\nWięcej na temat inwestowania małych kwot dowiesz się z tego artykułu: co zrobić z pierwszymi zaoszczędzonymi pieniędzmi?\nPodsumowanie - na jakim etapie jesteś?\nJeśli już rozpocząłeś podróż w stronę finansowej niezależności, to pamiętaj, aby regularnie sprawdzać, na jakim etapie jesteś. Co miesiąc, kwartał lub rok weryfikuj:\nNa ile miesięcy bez przychodów wystarczy mi poduszka finansowa?\nJaką część moich przychodów stanowi przychód pasywny?\nIle wynoszą moje miesięczne zarobki i wydatki? Jaka jest stopa oszczędności?\nJaka jest wartość netto mojego majątku?\nIle muszę jeszcze pracować, aby osiągnąć wolność finansową?\nRegularnie wykonywanie takich zestawień, pomoże Ci lepiej kontrolować postępy.


Wersja z 18:14, 8 sty 2012\nDodane 302 bajty , 9 lat temu\ndrobne merytoryczne, uzupełnienie życiorysu, +podsekcja Twórczość, +1bibliografia\nWersja z 18:04, 8 sty 2012 (edytuj)\nm (drobne merytoryczne, inforbox, +podsekcja Twórczość, +1bibliografia)\nWersja z 18:14, 8 sty 2012 (edytuj) (anuluj edycję)\nm (drobne merytoryczne, uzupełnienie życiorysu, +podsekcja Twórczość, +1bibliografia)\n'''Filip Padniewski''' [[Nowina (herb szlachecki)|herbu Nowina]] (ur. [] we wsi [[Skórka (województwo wielkopolskie)|Skórka]], zm. [[17 kwietnia]] [] w [[Warszawa|Warszawie]]) – [[podkanclerzy koronny]] ([]–[]), [[biskupi przemyscy|biskup przemyski]] ([]) i [[biskupi krakowscy|krakowski]] ([]-[]), [[sekretarz wielki koronny]] (od [])<ref>Urzędnicy centralni i nadworni Polski XIV-XVIII wieku, Kórnik 1992, s. 146.</ref>, duchowny, pisarz polityczny, mówca i mecenas sztuki.\nUrodził się we wsi dziedzicznej [[Skórka (województwo wielkopolskie)|Skórka]] w Wielkopolsce jako syn Wojciecha i Małgorzaty z Żernik, kasztelanki kaliskiej. Nauki kończył w [[Ingolstadt]]. Młodość spędził na dworze cesarza [[Karol V Habsburg|Karola V]]\nKształcił się na dworze biskupa krakowskiego [[Piotr Tomicki|Piotra Tomickiego]], w latach []-[] studiował we Włoszech. NaZ początkiem roku 1541, na [[Uniwersytet w Padwie|Uniwersytecie w Padwie]] uzyskał stopień doktora obojga praw. Dyplomata, poseł i [[sekretarz królewski|sekretarz]] króla [[Zygmunt II August|Zygmunta Augusta]]. Współredaktor aktu [[Unia lubelska|unii lubelskiej]] ([]). Zlecił wykonanie nowej polichromii do kościoła św. Krzyża. Był mecenasem [[Jan Kochanowski|Jana Kochanowskiego]].\nPochowany w [[Bazylika archikatedralna św. Stanisława i św. Wacława w Krakowie|katedrze wawelskiej]]. Pomnik nagrobny biskupa jest autorstwa [[Jan Michałowicz z Urzędowa|Jana Michałowicza z Urzędowa]].


Sesja Narzeczeńska Moniki i Michała – Pałac Biskupów Krakowskich i Zalew w Cedzynie – La La Love Fotografia i Film\nZ Moniką poznałyśmy się w trakcie studiów w jednym z wolontariatów w jakim brałam udział. Od razu dała się poznać jako przesympatyczna osoba. Przez pewien czas nawet mieszkaliśmy razem i już wtedy stwierdziła, że nie chce innego fotografa na ślub, a że ślub jesienią, to postanowiliśmy zrobić im latem sesję narzeczeńską. Michał na co dzień pewny siebie optymista niekoniecznie lubi pozować do zdjęć, ale zobaczcie jak pięknie na nich wyszli. Z daleka widać jaką ogromną miłość do siebie czują. A poznali się…. tego Wam nie zdradzimy, być może wydedukujecie z reportażu.\nNie ma co opisywać dalej, musicie to zobaczyć.M&M to dziękujemy za super atmosferę. Chcemy tak ZAWSZE.\nMiejsce: Dawny Pałac Biskupów Krakowskich i Ogród Włoski w Kielcach oraz Zalew w Cedzynie


[ot] (znow) Golenie, lecz trymer, nie golarka\n[ot] (znow) Golenie, lecz trymer, nie golarka , Poke 1/10/07 20:40\nZaczynam sie realnie zastanawiac nie nad klasyczna golarka ale trymerem z opcja "kilkudniowego zarostu" (na tym mi zalezy). Konkretnie Philips QT4085. Z klasycznych golarek ta opcje posiadaja tylko Cruzery Brauna - maja wiele dobrych ale takze sporo kiepskich opinii wiec zaczynam myslec o innych rozwiazaniach. Czy ktos z Was uzywa czegos takiego?\nmam trymer od 1,5 roku , elliot_pl 1/10/07 21:11\nPhilishave Multitrim HQG265 za 70zl nowka z allegro. Nie moglem lepiej wydac tych pieniedzy. Zdecydowanie polecam. Jak co to pytaj smialo ;)\nCo sobie golisz :P , grattz 1/10/07 21:34\nwszystko :) , elliot_pl 1/10/07 22:35\nco wymaga golenia. Twarz, pachy, nawet raz nogi jak byla taka potrzeba :/ Mysle ze glowe tez spokojnie bym ogolil,ale ja tam wole do fryzjera ;)\nJak sie tym , Poke 1/10/07 21:45\ngoli? Bo maszynka "lapie" wlosy we wszystkie strony, a trymer nie ma z tym klopotu? Opisz, jakbys mogl, jak to wyglada bo nigdy nie uzywalem.\nNo powiem ci ze rewelacyjnie... , elliot_pl 1/10/07 22:39\nJa nie mam po tym zadnych podraznien, a po mokrym goleniu to byla masakra :/ Zostawia minimum 0,5 mm. A na maxa chyba 1,2 cm wiec jest spory zakres. Generalnie lecisz pod wlos jak zwykla maszynka do wlosow. Po paru goleniach dojdziesz do wprawy, bo faktycznie wlosy rosna roznie w roznych czesciach twarzy. Jak napisalem ponizej - kobieta nie lubi jak sie gole na gladko, wiec uzywam tylko tego. Gdzieniegdzie trzeba przejechac np. 2x pod roznymi katami. Ale i tak jest sporo latwiej niz zwykla maszynka do wlosow. Nie wiem co molgbym ci napisac jeszcze :)\nOk, przekonales mnie , Poke 1/10/07 23:03\nhmmm , elliot_pl 1/10/07 23:15\nten twoj to z bajerami :) Ale faktem jest ze po tym moim to maly balagan zawsze na poleczce pod lustrem. Trzeba przetrzec po goleniu. Ciekawym jak sie bedzie spisywal ten odkurzacz wbudowany.\nNa pewno , Poke 2/10/07 12:23\nhmm , bartek_mi 1/10/07 21:37\npowodowany ciekawoscia zadam glupie pytanie - po co komu 'kilkudniowy zarost'?\nmnie taki rosnie samoczynnie jakies 24h :) a kobita by mnie zamordowala jak bym z takowym sie do niej przymilal.\nNiektórym pasuje , grattz 1/10/07 21:41\ni niektóre dziewczyny to lubią.\nchyba masochistki , Piratez 1/10/07 21:46\ncaluj sie ze szczota ryzowa to zrozumiesz aluzje:)\nKocha to wytrzyma , Poke 1/10/07 21:48\nBez przesady - ja rowniez nie oczekuje ze kobieta bedzie codzienne w pelnym makijazu.\nSawyer z LOST ma , grattz 1/10/07 21:54\ni coś mi sie nie wydaje żeby narzekał na brak lasek :P\nhmm , bartek_mi 1/10/07 21:58\na w pornolach dupy co 5 minut zmieniaja :)\nmoja nie wyglada na masochistke... , tecep 1/10/07 22:04\na jesli to ja kreci to i dla mnie lepiej ze nie musze walczyc z zarostem;)\nmoja by mnie ubila jakbym sie ogolil na "gladko" , elliot_pl 1/10/07 22:34\nmowie serio nie cierpi. Wiec mega sie ciesze, bo uzywam trymera :) A nalewam sie z kumpli ktorzy maja ciemny zarost i jak sie taki rano ogoli to juz wieczorem musi drugi raz coby go kobieta z lozka nie wygonila.\nno nie wiem , Piratez 2/10/07 06:21\nmoze nie macie ostrego zarostu;)\nTrzy powody: , Poke 1/10/07 21:46\n1) nie lubie sie golic\n2) lepiej sie czuje w kilkudowym\n3) mam wrazenie ze przy trymerze nie ma takiego podraznienia skory\nmam dokładnie takie same powody do noszenia zarostu , Lysy 2/10/07 00:11\nA używam od kilku lat Philishave T788 i jestem bardzo zadowolony.\nTen trymer w linku powyżej to nieżle wybajerzony ale napewno bedzie OKI.\nhmm , macol 2/10/07 09:59\nja sie zawsze golilem na "gladko" ale wieczorem niestety nadawalem sie do ponownego golenia. Jakies 1,5 roku temu na urlopie nie golilem sie przez 3 dni i moja panna stwierdzila, ze z tym zarostem wygladam zdecydowanie lepiej. Od tego czasu sama przycinala mi brode do odpowiedniej dlugosci a ja nie musialem sie o nic martwic.\nCo ciekawe teraz jestem juz z inna kobieta i ta rowniez kategorycznie zabrania mi sie golic ;)


Opowiadanie Urodzinowe | Mój Własny Świat Wiki | FANDOM powered by Wikia\nOpowiadanie\tOpowiadanie Urodzinowe\nW CreepyTown, mieście, gdzie logika obumiera niczym człowiek na pustyni, nastawał powoli ranek. Słońce wdzierając się na nieboskłon, zaczęło przebudzać mieszkańców tego miasteczka. Jedna obywatelka CreepyTown, podniosła się, przeciągnęła i przetarła swoje zaspane oczy, po czym spojrzała na kalendarz przybity do ściany kajuty, ofiarowanej jej przez Strange. Na dzisiejszej dacie, było napisane "Insanity - Urodziny". Białowłosa uśmiechnęła się, po czym wyskoczyła z posłania. Otworzyła szafę i szybko przebrała się. Ubrana i doprowadzona do ładu, zbiegła do jadalni statku piratki. W pomieszczeniu było pusto, jednak do uszu szaroskórej dobiegł hałas z kuchni. Podkradła się do drzwi, które były lekko uchylone. Zerknęła przez szparę i dostrzegła krzątającego się smoka po pomieszczeniu. Serek ubrany był w dżinsy. To zaskoczyło podglądaczkę, która uśmiechnęła się. Quint przygotowywał posiłek dla mieszkańców CreepyTown za karę. Ins nie obchodzIło co smok przeskrobał, ale ważny był zapach dolatujący do nosa dziewczyny. Ten aromat unoszący się w powietrzu, był po prostu boski. Próbowała wstać, jednak straciła równowagę i upadła na drzwi, otwierając je szerzej. Serek zaskoczony, obrócił się w stronę hałasu, po czym wybuchł niekontrolowanym śmiechem. Policzki białowłosej zapłonęły rumieńcem. Smok po chwili przestał się śmiać i pomógł wstać swojej przyjaciółce.\n- Oj Insu... Czemu nie zapukałaś do drzwi, tylko wpadasz do środka, jak tajny agent? - Serek uśmiechnął się i spojrzał na fioletowooką, która była zakłopotana swoim zachowaniem.\n- Serek... Wiesz jaki dziś dzień? - Białowłosa oczekiwała odpowiedzi.\n- Oczywiście, że wiem. Jak mógłbym zapomnieć? - Quint uśmiechnął się. Dziewczyna nie mając więcej pytań, odwróciła się i udała się do Vanilla Unicorn, mając nadzieję, że znajdzie tam przybraną siostrę smoka lub jego córkę. Słońce zdążyło już zalać uliczkę miasteczka swoim blaskiem. Insanity szła z głową w chmurach. Miała przeczucie, że każdy pamiętał o jej urodzinach. Weszła do burdelu i dostrzegła czyszczącą kieliszki piratkę. Podeszła do niej i usiadła na siedzeniu, naprzeciwko niej. Strange odłożyła wymyte naczynia i uśmiechnęła się w stronę Ins.\n- Co jest? - Jej przyjaciółka odezwałą się, przerywając trwającą ciszę.\n- Nic. Ciekaw jestem, kto oprócz Serka, pamięta o moich dzisiejszych urodzinach. Piratka uśmiechnęła się.\n- Spokojnie, jestem pewna, że wszyscy pamiętają o twoim dniu. A właśnie, co u Clarity?\n- Ona miała przedwczoraj urodziny. - Ins uśmiechnęła się, spoglądając na niebieskooką.\n- Właśnie, wiesz co z Serkiem? - Strange zapytała się, na co Insu uśmiechnęła się.\n- Robi śniadanie, dla wszystkich. - Pracownica zaskoczona spojrzała, na oddalającą się już dziewczynę. Gdy tylko ta wyszła, cyrkówka westchnęła głęboko.\n- Wiedziałam, że o czymś dzisiaj zapomniałam. - Strange mruknęła pod nosem i wróciła do czynności wykonywanej przed przyjściem Ins.\nDziewczyna rozejrzała się w obie strony. Z jednej strony miała statek Strange. Z drugiej zaś nadbiegała Hajsik i Noworoczna. Te zatrzymały się, dostrzegając białowłosą. Podeszły do niej i się przywitały\n- Yo INSU! - Nowa krzyknęła. Po chwili banan także powtórzyła przywitanie.\n- Co jest ? - Szaroskóra mruknęła pod nosem, jednocześnie czując wściekłe ciągnięcie za rękaw.\n- Bo nam zachciało się bawić i cóż… nikt nie ma ochoty. - Nowa spojrzała się smutno na fioletowooką, która z braku pomysłu, zgodziła się bawić z przyjaciółkami. Tak minęło parę godzin, odkąd w CreepyTown wybił poranek. Dziewczyny zmęczone, wróciły do miasta i dostrzegły osoby siedzące w burdelu i dyskutujące nad czymś.\nDziewczyny próbowały otworzyć drzwi, te jednak pozostały zamknięte. Nikt w środku nie zwrócił uwagi, ze względu na panujący w środku hałas i głośną kłótnię. Zrezygnowane rozeszły się do swoich domostw, rozmyślając o tym co zrobili przez te parę godzin. Ins postanowiła tam wrócić, jednak gdy przybyła Vanilla Unicorne było puste. Zasmucona udała się na opuszczone lotnisko, w nadziei że Renzan pomoże. Tego jednak nie było.\n- Czy wszyscy w tym mieście nagle wyparowali?! - Ins krzyknęła. Wściekła wróciła do jadalni na okręcie, w której czuć było zapach przygotowanego dania. Usiadła przy stole, przy pełnym talerzu i zaczęła spożywać posiłek.\nSerek, Strange, Renzan, Przemek i pozostali dyskutowali głośno nad urodzinami Clarity i Insanity. W rzeczywistości okłamali tę dwójkę, co było kiepskie. Jednak musieli teraz coś wymyślić. Ktoś zaproponował by kupić tort czekoladowy, jednak pomysł od razu poszedł do kosza. Serek siedział na kanapie pomiędzy Lobo, która z niewiadomych przyczyn znów pojawiła się w tym zwariowanym miejscu, a Enderem.\n- Mówię wam, że najlepiej byłoby upiec jakiś własny i jeszcze coś wymyślić - Strange siedziała na barkach Przemka, który nie odzywał się.\n- Kupić tort na gotowca, to jak jakbyś zmieniła nazwę CreepyTown na „LogicTown” - rzekła sucho Lobo, która sama nie wiedziała co tutaj robi. Serek jednak wpadł na pomysł, by wykonać napis „Wszystkiego Najlepszego Ins i Clarity z okazji urodzin” na nocnym niebie, wprost z białego ognia. Wyjawnił swój pomysł, który jak się okazało, mógł wypalić.\n- W sumie, to nie taki głupi pomysł, jednak czy podołasz z wytworzeniem tyle ilości ognia? I do tego białego? - Ender miał trochę obawy, że próba napisania tego, skończy się dla smoka śmiercią. Ten jednak, mimo niebezpieczeństwa, podjął się chętnie zadania.\nStrange spojrzała się na Quint'a i kiwnęła głową.\n- Niespodziankę mamy już załatwioną. Co z tortem? - Strange spytała się grupy i wszyscy spojrzeli na Lobo.
\n- CZEMU JA ?! CO JEST K#### - Lobo krzyknęła zdezorientowana.\n>- No to, kto umie robić torty. - Wszyscy zaczęli główkować. Jednak nie mogli wpaść na pomysł, któż, podjąłby się tego zadania. Serek musiał już wyjść z burdelu, gdyż limit czasowy jego formy antropomorficznej dobiegał końca. Po chwili, przed wejściem stał prawdziwy smok. Reszta osób wyszła za Kaszubem. Nagle niedaleko dostrzegli Salai. Ta szybko podbiegła do nich.\n- Salai! Zrobisz tort! - Lobo wydarła się najgłośniej.\n- Co? Czemu ja? - Salai wpadła w osłupienie.\n- Nie chce mi się odpowiadać, po prostu zrobisz i tyle. Ok ? - Lobo uśmiechnęła się. Strange i reszta westchnęli.\nWszyscy wzięli się do pracy nad tortem. Ostatecznie stwierdzili, że tak będzie najlepiej. Prace nad słodką rzeczą trwały w opuszczonym porcie, aż nastał wieczór. Po kilku godzinach pracy, efekt był naprawdę niesamowity. Tort był wielki i idealnie wyokrąglony. Z zewnątrz pokryty był płatkami migdałów i posypką czekoladową. Cała masa tortu była śmietankowa, skąpana w słodkim karmelu. Dodatkowo na słodyczy znajdowały się figurki z masy cukrowej postaci z różnych anime jak np. Hetalia czy Mirai Nikki. Wszystkie dodatki były idealnie wyrzeźbione, a to za sprawą pazurów Quint'a. Na wierzchu tortu widniał napis "Dla Insanity i Clarity" przyozdobiony świeczkami cyferkowymi. Pod imieniem pierwszej z nich, znajdowały się świeczki układające się w liczbę nr. 14. Pod imieniem drugiej też znajdowała się 14.
\nWszyscy biorący udział w tworzeniu tortu, odetchnęli z ulgą i z troską o ciasto. Ważne było, by go nie zniszczyć. Serek został wyznaczony do przeniesienia słodkiej rzeczy do lodówki. Po krótkiej chwili, smok zdołał umieścić tort w lodówce. Gdy było po wszystkim każdy z nich odetchnął z ulgą. Strange postanowiła zebrać Banana, Noworoczną, Ins, Lobo i Clarity ze sobą na malutką podróż wokół kraju. Męska część grona CreepyTown miała za zadanie przygotować miasto na przyjęcie urodzinowe. Gdy wszyscy mężczyźni stracili Mer de Sang z oczu, to z nieziemskim zapałem wzięli się do dekorowania miasteczka. W skrzyniach przed męskich gronem znajdowały się balony, serpentyny i o dziwo lampki choinkowe. Renzan został wyznaczony do nadmuchania balonów i rozmieszczenia ich po całym mieście. Serek wraz ze swoim szwagrem począł rozwieszać serpentyny i lampki choinkowe. Ender i Mikhaln poczęli przygotować miejsce, na imprezę urodzinową. Wszyscy pracowali z zapałem i uporem. Prace zostały zakończone na dwie godziny przed nadejściem kolejnego dnia. Gdy Strange wróciła do portu, postanowiła oddzielić Ins i Clarity od pozostałych. Poprosiła je, by poszły za nią do hangaru, w której mieszkał Serek. Tam wyciągnęła czarne chusty i zasłoniła oczy obojgu. Po chwili, wyszła z pomieszczenia trzymając dziewczyny za rękę i prowadząc je w stronę miasteczka. Strange nie dowierzała własnym oczom. Miasto było jak z Disney Landu. Balony, lampki choinkowe i serpentyny. Strange była wniebowzięta robotą.\nGdy dziewczyny przekroczyły bramę CreepyTown, Ins i Clarity usłyszały, że mogą zdjąć opaski z oczu. Gdy to zrobiły, męska część z wielkim zapałem krzyknęła :\n- STO LAT DZIEWCZYNY! - Przyjaciółki zaniemówiły z wrażenia, gdy zobaczyły udekorowane miasteczko i rozstawiony tort własnej roboty na stole. Na twarzy Ins pojawił się wielki wyszczerz. Białowłosa obiegła całe miasto, natrafiając co chwilę na plakaty przedstawiające postacie z różnorakich anime jak SnK czy Tokyo Ghoul. Gdy Szaroskóra sprawdziła wszystko, wróciła do swoich przyjaciół i z wielką radością wyrzekła.\n- DZIĘKUJĘ WAM! - Insu poczęła przytulać wszystkich po kolei, zaczynając od Strange, a kończąc na Serku. Wszyscy zaczęli składać życzenia urodzinowe dwójce przyjaciółek. Po tym, usiedli do stołu. Quint podał nóż obywatelki CreepyTown, która samodzielnie ukroiła kawałek tortu. Gdy tortu już nie było, a przyjaciele odpoczęli chwilę po zjedzeniu słodyczy, Strange kiwnęła głową Serkowi, że może już zaczynać. Ins i Clarity zaciekawione patrzyły na oddalającego i przemieniającego się gada. Ten wzbił się wysoko w niebo i zaczął pisać na nocnym tle białym ogniem. Gdy Quint zakończył tworzyć, dwójce przyjaciółek opadła szczęka z tak wielkiego zaskoczenia.\n- No cóż, to chyba pora na zabawę? - Raczej stwierdziła niż zapytała Ins. Wszyscy popatrzeli na siebie i przytaknęli 14-latce. Tak Clarity i Insanity spędziły urodziny. Bawiąc się, śmiejąc się i przyjmując prezenty od innych.


Redesign strony internetowej – Agencja LightUP\nStrona internetowa to absolutna podstawa współczesnej działalności biznesowej. Firmy, które nie posiadają własnego miejsca w Internecie często są skazane na anonimowość, a tym samym na porażkę. Dlatego firmy dokładają wszelkich starań, żeby ich strony internetowe były możliwie najbardziej doskonałe. Często decydują się, więc na redesign. Jak się przygotować do zmiany layoutu oraz jak go przeprowadzić właściwie. Mamy kilka podpowiedzi!\nDlaczego właściciele stron internetowych decydują się na redesign stron? Zazwyczaj łączy się to z niezadowalającymi wynikami w Google Analytics – niskim współczynnikiem konwersji, czy wysokim współczynnikiem odrzuceń, złą opinią o naszym serwisie od klientów lub problemami z pozycjonowaniem serwisu. Często potrzeba przebudowania strony www wynika też z rozwoju naszej firmy, czy zmiany zakresu działalności.\nNie bazuj na emocjach i odczuciach\nZamiana szablonu strony internetowej nie powinna wynikać z subiektywnych odczuć i wrażeń. Taka decyzja powinna być poparta analizą i merytorycznymi informacjami na temat funkcjonowania świata online. Dlatego tego typu proces powinni nadzorować profesjonaliści skupieni wokół kreowania środowisk internetowych, dzięki czemu nasze zmiany na stronie nie będą dziełem przypadku.\nUser experience to hasło, które zdominowało świat Internetu, dlatego przyjazna dla użytkowników strona to podstawa sukcesu w świecie online. Dbałość o UX to podstawa redesignu, bowiem ten aspekt strony odpowiada za satysfakcję użytkowników z korzystania z serwisu.\nTestuj, sprawdzaj i zarabiaj\nCzęsto to, co nam się wydaje poprawne, dalekie jest od efektywnego. Dlatego redesign serwisu warto oprzeć na testach AB. Czasami niewielka różnica w kolorystyce lub inaczej skomponowane Call to Action może decydować o sukcesie lub braku sukcesu strony. Warto, więc wszelkie decyzje podejmować w oparciu o badania i analitykę wyników, dzięki czemu serwis będzie wygodny w użytkowaniu i intuicyjny.\nWidoczna strona to popularna strona\nTrzeba pamiętać o tym, że nowa strona musi spełniać nawet najsurowsze oczekiwania Google, co zapewni nam widoczność. Warto na etapie planowania zmian na stronie zaplanować również uzupełnienie treści, dzięki czemu witryna będzie się lepiej pozycjonowała.\nRedesign strony to wieloaspektowy proces, który jest niezwykle ważnym momentem naszej widoczności online. Dlatego to ważne przedsięwzięcie warto zrobić w oparciu o solidna wiedzę lub fachowe doradztwo.


EA Play Live 2020 zapowiedziane. EA pokaże nowe gry - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościEA Play Live 2020 zapowiedziane. EA pokaże nowe gry\nElectronic Arts już od kilku lat tak naprawdę omijało E3 i nie prezentowało swoich gier bezpośrednio na targach. Firma decydowała się nawet na przygotowanie dwóch dużych wydarzeń, podczas których jednocześnie ujawniono tytuły w Ameryce oraz Europie. Na takim rozbudowanym show poznaliśmy Battlefield 1 – wtedy to dziennikarze z USA mierzyli się z tymi ze Starego Kontynentu.\nW rezultacie EA nie może mówić o wielkich zmianach. Firma po prostu zadba teraz o cyfrowy EA Play, na którym zobaczymy nowe gry przygotowywane przez wewnętrzne studia Electronic Arts. Wydawca i producent zapowiada „światowe premiery”, ale aktualnie brakuje nam większych konkretów.\nNa pewno możemy spodziewać się FIFA 21, Madden 21, NBA Live 21, ale to są w zasadzie pewniaki. Może to będzie dobry moment na Anthem 2.0, tajny projekt ekipy od Simsów i pierwsze spojrzenie na Apex Legends w wersji mobilnej oraz na nową generację? Battlefield 6 trafić na rynek dopiero w przyszłym roku, więc raczej tej pozycji na EA Play Live nie zobaczymy.\nElectronic Arts zaprasza graczy na EA Play Live 2020, które odbędzie się w piątek, 12 czerwca o godzinie 02:00 na EA.com.\nTagi: E3 2020 ea play ea play live Electronic Arts


Drukuj stronę - Kotwiczka czy hak do martwej rybki i fileta?\nTECHNIKI WĘDKARSKIE => Metody na drapieżniki => Wątek zaczęty przez: MichalZ w 18.09.2017, 18:42\nTytuł: Kotwiczka czy hak do martwej rybki i fileta?\nWiadomość wysłana przez: MichalZ w 18.09.2017, 18:42\nTytuł: Odp: Kotwiczka czy hak do martwej rybki i fileta?\nWiadomość wysłana przez: Syborg w 18.09.2017, 18:55\nMichale, moja propozycja jest taka, żebyś się nie zastanawiał nad tym, co jest skuteczniejsze. Przyjmij zasadę, że zakładasz rybki czy filety wyłącznie na pojedyncze haki ;) Mówiąc szczerze, żaden z moich kolegów nie używa kotwiczek do zbrojenia wspomnianych przynęt, a radzą sobie świetnie (no dobra, radzili, bo dziś to raczej podziwiają piękne okoliczności przyrody - brak sandaczy). Kiedyś łowiłem drapieżniki metodą gruntową, jednak nigdy nie używałem kotwic. Pojedynczy hak wystarcza, to pewne.\nWiadomość wysłana przez: MichalZ w 18.09.2017, 19:18\nJacku czy przeszywałeś rybke i wystawiałeś hak w połowie ? Jak sobie radziłeś z efektem marszczenia trupka ? Wiem, że to śmiesznie brzmi :D\nWiadomość wysłana przez: Syborg w 18.09.2017, 19:46\nWiem, o co chodzi ;) Systemów zbrojenia jest wiele - jedne proste, inne skomplikowane. Zbrojenie jednym hakiem należy do tych mało skomplikowanych, bo wystarczy igłą przewlec przypon przez rybkę. W przypadku łowienia sandaczy świetnie sprawdza się układ, gdy hak jest w pysku rybki - wbijasz igłę od pyska w kierunku płetwy ogonowej, a wyprowadzasz ją otworem odb. :) Tak uzbrojona rybka nie powinna się "marszczyć".\nWiadomość wysłana przez: Mateo w 18.09.2017, 23:02\nWiadomość wysłana przez: TOmaSZ93 w 29.04.2021, 01:04\nWiadomość wysłana przez: TOmaSZ93 w 29.04.2021, 14:46


Jeszcze będąc małym dzieckiem znalazłam na strychu starą zniszczoną książkę, wiem że nie była ona napisana w języku polskim. Ta książka prawdopodobnie była wydana w języku niemieckim i mogła nawet pamiętać zabór austriacki, który kiedyś panował w miejscu mojego pochodzenia. Pamiętam jej podniszczone kartki z jej bajecznie kolorowymi obrazkami. Moją szczególną uwagę przykuwały piękne postacie ubrane w kolorowe stroje, które albo siedziały, albo stały w dekoracyjnych pomieszczeniach przedstawiając różne zdarzenia. Te ilustracje tak pobudzały moją dziecięcą fantazję, że wprost nie mogłam oderwać od nich wzroku. Naturalnie nie wiedziałam co one znaczą i skąd pochodzą, ale to wtedy nie miało dla mnie najmniejszego znaczenia, ja tylko bardzo chciałam tak pięknie wyglądać i tam być, razem z moimi postaciami z obrazków.\nTeraz wiem że te kolorowe rysunki z książki przedstawiały starożytny Egipt, umiłowaną krainę przez bogów. „Gdzie prawość i sprawiedliwość miała sens. Gdzie doczesność i życie wieczne stykały się. Gdzie czuło się namacalnie obecność tego co niewidoczne. Ziemi wody i słońca”. Tak przedstawia starożytny Egipt w swoich książkach egiptolog Chrisistian Jacq. A swoje dziecinne wyobrażenia porównałam z prawdziwym Egiptem dopiero rok temu w 2010 roku.\nPrzez 10 dni po Egipcie podróżowałam razem z Basią Batog od 14 do 24 października 2010 roku. Wyjazdem do Egiptu zainteresowane byłyśmy już od dawna, tylko okoliczności nam nie sprzyjały. Ale w końcu udało się i teraz cieszymy się że odwiedziłyśmy Egipt jeszcze przed antyrządowymi protestami przed 25 stycznia 2011 roku. Podczas demonstracji w muzeach i na stanowiskach archeologicznych dokonano wielu włamań i rozbojów, ukradziono i bezpowrotnie zniszczono wiele bezcennych starożytnych eksponatów. Do muzeum w Kairze włamali sie złodzieje, skradli 75 zabytków w tym dwie mumie zniszczono. Między innymi zaginął pozłacany posąg faraona Tutankhamuna, Nefertiti, skryby z Amarny, kilkadziesiąt drewnianych figurek shabti, skarabeusz Yuya oraz srebrna i złota biżuteria.\nPrzykro jest słyszeć, że włamywaczami byli również sami pracownicy mu zeum. Minister ds. starożytności Egiptu - Zahi Hawass poinformował, że łącznie w różnych miejscach w Egipcie skradziono ponad 1000 starożytnych artefaktów. Obecnie media informują, że niektóre eksponaty udało się odzyskać. Nasuwa się pytanie jak uchronić dziedzictwo narodowe starożytnego Egiptu przed nieuczciwymi? Czy jest to wogóle możliwe, bo penetracja zabytków w Egipcie ma już miejsce od dawna i niemal w każdym miejscu.\nNie mogę zapomnieć pewnego incydentu którego byłam świadkiem. Będąc w hotelu Mariot w Kairze przed każdym wejściem my i nasz bagaż musiał przejść szczegółową kontrolę. Podczas przejścia przez kontrolną bramkę jednemu z mężczyzn zadzwonił alarm. Wrócił i położył na taśmę garść drobnych pieniędzy, funkcjonariusz w służbowym mundurze wziął te pieniądze do ręki i zaczął je wkładać do swojej kieszeni. Oczywiście gość hotelowy wyjaśnił mu, że te pieniądze nie są dla niego, wtedy funkcjonariusz - kontroler uśmiechając się odłożył je z powrotem na taśmę. Stróżowi prawa wogóle nie przeszkadzało, że my stoimy tuż obok niego.\nAle czegoż można się spodziewać po kraju, gdzie nędza, nędze goni. Nigdy nie myślałam że Egipt jest aż tak biedy. Statystyki podają, że połowa ludności z pośród 80-cio milionowego społeczeństwa żyje poniżej granicy ubóstwa, ja odniosłam wrażenie że tak nędznie żyje tam 90% ludności. Hotel Mariot w którym mieszkałyśmy w Kairze był szczelnie odgrodzony wysokim murem od reszty miasta. Pomimo tych zabiegów i tak było widać jak źle żyje się tam mieszkańcom.\nEgipt leży w północno-wschodniej Afryce z półwyspem Synaj w zachodniej części Azji. Graniczy z Izraelem, Strefą Gazy, Sudanem i Libią, otoczony jest od północy Morzem Śródziemnym a od wschodu Morzem Czerwonym. Hurghada.\nDo Hurghady oddalonej o 470 km od Kairu przeniosły nas lokalne linie lotnicze. Hurghada leży na zachodnim brzegu Morza Czerwonego i jest znanym słonecznym ośrodkiem wypoczynkowym. W jej okolicach znajduje sie 45 raf koralowych zaliczanych do jednych z najpiękniejszych na świecie. Prawdziwe królestwo do nurkowania i snorkingu.\nZatrzymałyśmy się w hotelu Resort Fort Arabesque przylegającym do czystej piaszczystej prywatnej plaży. Sam ośrodek wyglądał imponująco z basenami i ładnym zielonym ogrodem. Oprócz nas hotel gościł Włochów i Anglików. Wyżywienie było wyśmienite serwowane na zasadzie szwedzkiego stołu. A doprawdy było w czym wybierać, nie byłyśmy w stanie przez 3 dni wypróbować wszystkich oferowanych specjałów, a do wyboru była kuchnia japońska, francuska i włoska.\nNatomiast naszym pokojem byłyśmy zawiedzione. Pokój wymagał solidnego remontu. Drzwi wejściowe się zacinały, a łazienkowe okropnie skrzypiały. Widok z okna przedstawiał stare smutne budynki z ponurymi kominami, a tak marzyły się nam falujące fale i to tuż, tuż przed naszymi oknami. Za to cuda Morza Czerwonego wynagrodziły nam wszystkie pokojowe niedogodności.\nNa drugi dzień rano hotelowy autobus dowiózł nas na zamkniętą plażę w Shaab Abu Nugar. Plaża nie była przeludniona, dostałyśmy do dyspozycji obszerne miejsce z parawanem. Sympatyczny przewodnik zaraz zaprosił nas do snorkingu. Założyłyśmy sprzęt i ruszyłyśmy w podwodną podróż. Rafy rozciągały się na piaszczystym podłożu, porośnięte koralowymi ogrodami. Prądy wodne wprawiały w ruch roślinność, a pomiędzy falującymi roślinami rafotwórczymi przepływały ławice cudownie kolorowych małych i większych rybek. Pozwoliły do siebie bardzo blisko podpłynąć, nie uciekały dopiero tuż przed samym dotknięciem powolutku sie oddalały. Może w ten sposób zapraszały nas do podwodnej wspólnej zabawy. Te cuda natury były prawdziwa ucztą dla oczu, a ten podwodny raj zafundowałyśmy sobie tylko za pomocą rurki, maski i płetw. Obok nas pływały mieniące się kolorami ryby, od czerwonych, niebieskich, filetowych, zielonych, żółtych i na przemian malowanych w srebrzące paseczki, ich piękno jest wprost nie do opisania. Jeden gatunek ryby ciągle zmieniał kolor z czerni przez fiolet przechodził w zieleń i na koniec zamieniał się z ciemno niebieskiego w jasno niebieski, a potem znów od nowa i na przemian czarował taneczną karuzelą kolorów. Od tego podwodnego świata trudno się było oderwać, czas upłynął nam błyskawicznie. Ciężko nam było powrócić do hotelowej rzeczywistości.\nDrugi dzień spędziłyśmy w egzotycznym akwarium morskim, gdzie ciekaw ie prezentowały się różne okazy ichtiofauny. Później odbyłyśmy wycieczkę na podwodnej łodzi - Submarine. Z portu dopłynęliśmy łodzią do platformy. Z platformy zeszliśmy w głąb Submarine, na samo jej dno i usiadłyśmy tuż przy szklanej platformie widokowej. Łódź zanurzyła się na głębokość 20 metrów. Na zewnątrz łodzi znajdował się zawodowy nurek, który karmił ryby i w ten sposób zwabiał ogromne ławice ryb pływających tuż przed naszymi panoramicznymi oknami. Krystalicznie czysta woda pozwoliła zobaczyć różnorodną bajecznie kolorową podwodną florę i faunę. Niewiarygodne piękne życie. Mijałyśmy różne kształty raf koralowych, wspaniałe gatunki ryb. W pewnym momencie ukazał się nam wrak zatopionej łodzi, której dziób zakończony był w kształcie Pegaza. W innym miejscu było pełno porozrzucanych okazałych dzbanów, wyglądały jakby pochodziły z bardzo dawnych czasów. Ja i Basia uważamy się za wielkie szczęściary i dziękujemy Stwórcy za pozwolenie dostąpienia zaszczytu oglądania jego arcydzieła jakim jest podwodny świat.\nKarnak, Luxor, Dolina Królow i Królowych\nKolejnym etapem naszej wyprawy był cztero-dniowy rejs promem po Nilu. Z Hurghady autobus przewiózł nas do miasta Luksor. Zanim weszłyśmy na statek odwiedziłyśmy świątynie Karnak i Luksor. Obecnie miasto Luksor zamieszkuje około 150 tysięcy mieszkańców. Ich głównym źródłem utrzymania jest turystyka. Luksor leży w górnym Egipcie nad Nilem. Miejsce to kiedyś nazywało się Teby. Miasto ma 30% zabytków sztuki i kultury starożytnego świata egipskiego. Wszystkie starożytne zabytki w Egipcie są pod opieką UNESCO. Teby przez 1000 lat od około 2052 w. p.n.e. do około 1085 w. p.n.e. były najważniejszym ośrodkiem życia politycznego, kulturalnego i religijnego. Jego upadek zapoczątkowali w Vl wieku przed naszą erą Asyryjczycy a później Persowie, znacznie podupadło w epoce Greckiej i Rzymskiej. Arabowie podbili kraj w 641 roku naszej ery, narzucili Islam i rozpoczęli arabizację ludności i tak oto najstarsza cywilizacja na świecie przestała istnieć na zawsze.\nObydwie świątynie Karnak i Luksor ongiś pełne przepychu leżały w starożytnych Tebach, mieście faraonów opiewanym w eposach Homera. Zespół świątyń Karnak jest oddalony o 2.5 km od świątyni Luksoru. Kiedyś wylewy Nilu podmywały świątynie w Karnak i pogarszały jej kondycję z roku na rok. Woda sięgała nawet do 3 metrów wysokości. Islamscy fanatycy też jej nie oszczędzali, kamienie ze świątyń służyły im do wypalania wapna oraz używali ich do wszelkich możliwych konstrukcji budowlanych. Pomimo tych długich lat zniszczeń zachowały się pozostałości zabudowań świątyń w Karnak i w Luksorze, które świadczą o bogactwie starożytnego Egiptu i niezrównanej architekturze po wsze czasy.\nW Karnak znajduje się zespół świątyń poświęcony tebańskim bogom: Amona, jego żonie Muti i bogom Ptaha, Chonsu i Ramzesa lll. Do kompleksu świątynnego należy święte jezioro, gdzie faraoni obmywali się przed każdym wejściem do świątyni, a kapłani oczyszczali się w nim przed każdą ceremonią. Zaraz obok jeziora stoi pomnik wielkiego skarabeusza postawiony jeszcze za czasów faraona Amenhotepa, obeszłyśmy go z Basia kilka razy w koło po to ażeby się nam w życiu szczęściło. Skarabeusz był bóstwem starożytnego Egiptu. Symbolizował odrodzenie z niczego i był symbolem wędrówki słońca po niebie\nŚwiątynie przez tysiące lat każdy żyjący faraon rozbudowywał, dodając sobie większej świetności, od poprzedniego władcy. W Karnak dobudowywanie rozpoczęło się od faraona Haremhaba, wybudował potężny pylon który miał służyć jako wejście do świątyni, następnie faraon Amenofis lll zbudował przejście z kolumną prowadzącą do świątyni ze świętą barką. A za panowania faraona Setos l i jego syna faraona Ramzesa ll (zwanym również Ramzes Wielki) rozbudowano kolumnadę w świątyni Amona. Sala posiadała 134 kolumn ustawionych w 16 rzędach. Kolumny budowano warstwami w formie bębna. Gdy jedna warstwa została ustawiona, wypełniano ją kamieniami i żwirem i na nią kładziono następne warstwy. Dwie środkowe kolumny były wysokie na 21 metrów i w obwodzie miały po 10 metrów, a pozostałe były wysokie na 13 metrów o obwodzie 8 metrów. Jedne kapitole zakończono kształtem kwiatu lotosu, a inne rozwiniętym papirusem. Każda kolumna od dołu do samej góry pokryta jest hieroglifami sławiącymi chwałę bogów i faraonów. T en las kolumn symbolizował święty gaj przez który przechodziła procesja.\nW Karnak ściany są bogato zdobione wspaniałymi reliefami, głoszącymi chwałę zwycięstw nad wrogami Egiptu. Na jednej ze ścian jest wyryty traktat pokojowy, zawarty przez Ramzesa ll z groźnym hetyckim królem Hattussilim. Drugą wersję tegoż traktatu odnaleziono w pobliżu Ankary w Turcji. Jak tam musiało być pięknie podczas święta Opet kiedy odświętnie ubrani kapłani z wygolonymi głowami nieśli posąg Amona w pozłacanej barce. Procesja szła z Karnaku do świątyni narodzin Amona-Re w Luksorze. Droga wiodła przez bogato wyposażone świątynie. Świątynie mieniącymi się wszystkimi kolorami. Szli przez święty gaj, stąpali po srebrnej posadce wysadzanej lapiz-lazuli i turkusami. Później szli długa aleją sfinksów, każdy sfinks o głowie barana pomiędzy nogami ma umieszczony posąg faraona. Sfinks z głową barana był świętym zwierzęciem boga Amona- Re. Obecnie w świątyni Amona-Re w Luksorze jest tylko jeden pylon umieszczony przy wejściu, druga część pylonu znajduje sie w Paryżu na Placu de la Concorde. W Luksorze są już tylko pozostałości po sześciu posągach Ramzesa ll. Jeden z nich jest w dobrym stanie przedstawia Ramzesa ll, jego żonę królową Nefertari i siedzącą u ich stóp córkę Maritamon. Pylon i ściany zdobiony jest reliefami i hieroglifami. Jeden z nich sławi zwycięstwo Ramzesa ll nad Hetytami w bitwie pod Kadesh. Za pylonem znajduje się kaplica kobiety faraona Hatshepsut, a po jej lewej stronie na ruinach świątyni jest wybudowany okazały meczet Abu al-Hatshepsut. Czy cywilizowani ludzie powinni wybudować ten meczet na ruinach staroegipskiej świątyni? Meczet jest zadbany i w doskonałej kondycji, ale stojący w tle skalistej pustyni wyglądałby o wiele lepiej. Teraz obydwie świątynie są ruinami cudownych pozostałości, które ciągle żyją i które ciągle imponują swoją wielkością.\nPo kolacji wybrałyśmy się z Basią z powrotem do świątyni w Karnak na nocny spektakl światła i dźwięku. Kiedy stanęłyśmy pośród wielu innych turystów w świątyni na dobre zagościła już ciemna noc. W ciemnościach ruiny spotęgowały swoją moc, swój czar. Niebo było koloru lapiz-lazuli pełne tańczących gwiazd. Srebrny księżyc rzucał cienie na sterczące ruiny z których zaczęła wyglądać przeszłość. Gdzie-niegdzie rzucane wiązki światła ożywiły poszczególne kamienie. Przy efektach różnych dźwięków niskie głosy aktorów opowiadały ważniejsze wydarzenia w świątyni. Atmosfera która zapanowała w świątyni wprowadzała mnie w inny tajemniczy świat, poruszyła moją wyobraźnie, moje myśli pobiegły do czasów faraonów, w miejsca gdzie celebrowali i czcili kult bogów. W tamten wieczór powróciły moje dziecinne marzenia. Ale spektakl szybko dobiegł końca, czar prysnął i obudziłam się w środku zupełnie innego świata. Trzeba było wracać. Na statek dotarłyśmy tuż przed samym uderzeniem północy, tuż przed napływem nocnych cieni duchów i elfów.\nNastępnego dnia z samego rana autobus zawiózł nas na Pustynie Arabską w Dolinę Królów i Królowych gdzie od ponad 5 tysięcy lat spoczywają dawni władcy Egiptu. W dolinie gdy tam dotarłyśmy słońce zdążyło rozgrzać kamienie już na dobre. Odpierając ataki nachalnych handlarzy przedarłyśmy się do miejsca z otwartymi wagonikami. Wagoniki podwiozły nas pod same grobowe otwory. Ta dolina to istne rumowisko kamieni. Obudowane wejścia do grobowców wprowadziły nas w podziemia do sal i komór z sarkofagiem. Wewnątrz grobowca było jak w saunie nie dosyć, że trudno było się poruszać, to jeszcze trudniej było tam oddychać. Były dwie kolejki wchodzących i wychodzących, krok po kroku przesuwaliśmy się jeden za drugim do sarkofagu i z powrotem do wyjścia na zewnątrz. Długie korytarze grobowców były puste, tylko na niektórych ścianach zachowały się malowidła. Mały człowiek nie pozwolił zachować bogactw grobowców. Rabunki grobowców mają miejsce już od dawien dawna, trwają od czasów faraonów do dzisiaj. Każdy szabrownik wie, że tam są prawdziwe skarby a chętnych do ich nabycia jest wielu. W czasach starożytnych starano sie uniknąć dewastacji grobowców dlatego grobowce z mumiami ukrywano w pieczarach skalnych, a ich świątynie budowano w odległym innym miejscu na równinie. Te zabiegi nie sprawdziły się. W dolinie odkryto 64 groby, w tym 63 groby otwarto i ograbiono wcześniej, tylko jeden grobowiec ocalał. Nie splądrowano grobowca młodziutkiego faraona Tutankhamuna.\nTutankhamun zmarł nagle w wieku 19 lat po dziesięciu latach panowania. Nie był wielkim władcą. Odkrycie jego grobowca z jego wspaniałymi bogactwami było wielkim wydarzeniem archeologicznym i do teraz wzbudza emocje. A jakie skarby musiał posiadać grobowiec Ramzesa ll zwanego Wielkim? Potężnego króla który wspaniale rządził w starożytnym Egipcie przez 62 lata. Królowi który zabezpieczył kraj i lud przed przeciwnościami losu i dzięki któremu zakwitła sprawiedliwość. Wielka szkoda że jego grób ograbiono i nie możemy zobaczyć tych skarbów z tamtejszych cudów cywilizacji.\nOdwiedziłyśmy trzy grobowce faraona Amenhotepa ll, do jego komory z sarkofagiem prowadził tunel z licznymi schodami w dół. Ściany nie zachowały żadnych malunków tylko sufit przedstawia zamazane rozgwieżdżone niebo. Natomiast polichromie na ścianach w podziemnych korytarzach grobowca faraona Ramzesa Vl zachowały się w dobrym stanie, przedstawiają sceny z jego życia. Świetnie jest zachowany grobowiec pięknej królowej Nefertari małżonki Ramzesa ll. Malunki na ścianach zachowały przejrzystość, czytelne obrazy z życia ówczesnych zwyczajów obrzędów. Jak to cudownie że przetrwały pomimo tylu wieków i zachowały się w tak dobrym stanie. Dostarczają nam dużo ciekawych informacji na temat życia starożytnego Egiptu. Do grobowca Tutankhamuna była bardzo długa kolejka a nas czas naglił i nie pozwolił nam go odwiedzić. Musiałyśmy prędziutko wracać na statek, jeszcze w tym dniu mamy dotrzeć do Edfu.\nEdfu, Kom Ombo, Aswan, Abu Simbel\nNasz statek-hotel powoli płynął w dół rzeki po spokojnym Nilu. A my na tyle na ile pozwolił nam na to czas zapoznałyśmy się z zupełnie nowymi warunkami. Nasza ciasna kajuta z minaturową łazienką była nawet przytulna, obok recepcji znajdował się sklepik z pamiątkami. Z holu schody w dół prowadziły do jadłodalni połączonej z kuchnią, a w górnej części statku do dyspozycji była restauracja, basen z barem i wydzielone miejsce z leżakami do wypoczynku. Obsługa miła i uprzejma, także pobyt na promie zapowiadał się całkiem ciekawie.\nW Edfu ze statku przesiadłyśmy się do autobusu i udałyśmy się do Der el Bahari gdzie znajduje się świątynia faraon Hatshepsut Hatshepsut była jedyną z niewielu kobiet w historii nosząca męski tytuł faraon. Świątynia została wykuta w stromej skale w XVl i XV wieku przed naszą erą. Wzniesiona jest na trzech piętrach tarasów połączonych łagodnymi kamiennymi rampami w środku tych ramp są wąskie schody. Każde piętro tarasów jest aleją kolumn połączonych ze skałą. Przy pierwszej warstwie tarasu z kolumnami znajdują się ślady po pozostałościach ogrodu z fontannami. Drugie piętro tarasu ma dwie równoległe warstwy kolumnad, na tyłach ścian świątyni są bogato wykute reliefy przedstawiające sceny z życia królowej Hatshepsut. Wiele z nich przedstawia wyprawę wysłaną przez królową do Punku dzisiejszą Etiopię i Somalię (pięć statków wyprawy dostarczyło egzotyczne towary w tym mirrę – ulubiony aromat królowej). Na trzecim piętrze tarasu są kolumny a pomiędzy nimi posągi królowej Hatshepsut. W czasach starożytnych w jednej z kilku kaplic, kapłan odprawiał obrzędy na jej cześć. Wiele statui ukazuje jej postać na wpół żeńską i na wpół męską. To zapewne sztuczna broda dodaje jej męskości którą musiała nosić jako insygnia władzy.\nKronika wydarzeń podaje: - w 1961 rekonstruowali świątynię Hatszepsut Polscy archeolodzy-konserwatorzy. - 17 listopada 1997 roku w świątyni Hatszepsut doszło do okrutnej zbrodni. Islamscy fanatycy zamordowali 87 osób. Ofiarami byli turyści z Japonii, Wielkiej Brytanii i Szwecji.\nPodczas naszego pobytu panował nieprawdopodobny upał, temperatura sięgała powyżej 50 stopni Celsjusza. Wypiłyśmy z Basią chyba galon wody. Wracając na nasz statek znowu ze wszystkich stron oblegli nas handlarze Na odczepnego kupiłam jakąś pamiatkę, ale w drodze do przystani nawet nie wiem kiedy posążek bóstwa rozsypał mi się na drobne kawałki (tak samo w Kairze tajemniczo zaginął mój śliczny turkusowy skarbeusz). Po obiedzie z przyjemnością zanużyłyśmy się w zimnej wodzie w basenie. Statek sobie płynął po Nilu a my oglądałyśmy otaczające nas krajobrazy. Tam gdzie sięgała woda jest zielono, a gdzie jej nie ma, tam nie ma absolutnie nic, tylko piasek i od czasu do czasu gołe skały. Mijaliśmy małe osady z kąpiącymi się w rzece dziećmi. Domy a raczej kurze chatki a przy nich zagrody z krowami, drobiem i prawie zawsze obecnym osiołkiem. Osiołki spełniają ważną role w tym kraju. W rolnictwie służą jako zwierzęta pociągowe. Używają ich do wszelkiego rodzaju transportu, ciężko pracują na swoje utrzymanie.\nW kolejnym dniu celem naszej wyprawy była świątynia w Edfu poświęcona bogowi Horusowi. Niemal w każdej świątyni można spotkać płaskorzeźby przedstawiające tego boga. Horus był synem boga Ozyrysa i bogini Izydy. Stara legenda opowiada walkę o władze Ozyrysa z bratem Sethem, podczas której Ozyrys został podstępnie zabity. Miłość Izydy wyciągnęła go z grobu i uczyniła żywym w zaświatach na zawsze. Ich związek dał im syna Horusa, którego zadaniem było przezwyciężyć zło i połączyć dwie ziemie. Horus (patron Dolnego Egiptu) z Sethem (patronem Górnego Egiptu) prowadzili na ziemi brutalną i bezwzględną walkę o władzę w całym Egipcie. Horus spełniał wiele funkcji w Egipskim panteonie, był bogiem nieba, wojny, płodności i opiekunem. Oko Horusa, noszone jako amulet symbolizuje boską opiekę. Horus przedstawiany jest w ludzkiej postaci z głową sokoła. Jest jednym z najstarszych i najbardziej znaczących bóstw starożytnej religii Egiptu. Był wzorem władzy królewskiej, faraonowie nosili tytuł „Żyjący Horus”.\nWchodząc do świątyni zaraz za pylonem jest dziedziniec z kolumnami i z rzeźbionymi kapitelami. Na następnym dziedzińcu od frontu stoją dwa okazałe posągi Horusa, wykonane z czarnego granitu. Ściany, kolumny i fragmenty sufitu są pokryte reliefami z obrzędowymi scenami. W starożytnych czasach podczas Święta Pięknego Spotkania posąg Hosusa był przenoszony do jego żony do świątyni Hathor w Denderze. A w czasie Święta Nowego Roku posąg był wynoszony na dach ażeby słońce go ożywiło. Świątynia Horusa ma 2300 lat i zachowała się w bardzo dobrym stanie. Jest drugą świątynią co do wielkości po Karnaku.\nNastępnie powrót na stateczek, kolejny posiłek, później odpoczynek połączony ze słodkim lenistwem i tak trwamy przy herbatce i ciasteczkach aż do zmroku. Wieczorem nasz statek zacumował w Kom Ombo. Nastała ciemna noc kiedy dotarłyśmy do świątyni poświęconej dwom triadom boskim. W świątyni poruszaliśmy się oświetlając sobie drogę latarkami. Pamiętam że przechodziliśmy przez kolejne wejścia do kolejnych pomieszczeń. Prawa strona należała do boga Sobka ukazanego w ludzkiej postaci z głową krokodyla, a lewa strona świątyni jest poświęcona bogowi Haroeris (Horus starszy) ukazanego w ludzkiej postaci z głową krogulca. Nasz przewodnik pokazywał mam wybrane miejsca rzeźb przedstawiających, ptaki, węże, owoce i narzędzia chirurgiczne.\nWracając na statek zatrzymałyśmy się z Basią przy miejscowych straganach. Jako że w ten wieczór miał się odbyć specjalny bankiet i miałyśmy zaprezentować się w egipskich strojach. W związku z tym chciałyśmy sobie kupić jakieś oryginale dodatki. Nie wydaje mi się ażebyśmy długo dobijały targu ze sprzedawcami. W każdym bądź razie jak wróciłyśmy do przystani okazało się że nasz statek już odpłynął. Stałam na brzegu i nie mogłam uwierzyć że to naprawdę się stało. Że też akurat nas to musiało spotkać! Dookoła ciemna noc, przed nami nikogo i nic, tylko było słychać chlupot fal mocno uderzających o brzeg Nilu. Gorączkowo zaczęłyśmy się rozglądać i w oddali dostrzegłyśmy statek, ile sił w nogach pobiegłyśmy do niego. Dzięki Ci Panie! Że chociaż on nie odpłynął! Pozwolono nam wejść na pokład o nic nie pytając. Było już na nim kilku francuskich turystów których spotkała taka sama wątpliwa przypadłość jak nas. Szczerze powiedziawszy trochę się nawet z tego ucieszyłam, bo nie byłyśmy już takie osamotnie w swojej przygodzie. Czekając na niewiadomy dalszy nasz los, pomyślałam sobie, że żadna siła mnie z tego statku nie wypędzi n a zewnątrz. Ktoś z pracowników gościnnego statku powiadomił naszego kapitana o naszej obecności. Może minęło półgodziny jak nasz statek zawrócił po nas. Pokornie wślizgnęłyśmy się na pokład. Basia weszła z nabożną miną a ja z pochyloną głową. Ta nasza skrucha okazała się pomocna, bo obyło się bez wymówek. Lotem błyskawicy przemknęłyśmy do naszej milusińskiej kajutki. Mnie już nawet nie chciało się za bardzo przebierać w tamtejsze stroje założyłam tylko nabyte w ten wieczór korale. Basia ozdobiła bankiet zdobycznymi okazałymi kolczykami i orientalnie haftowaną niebieską suknią. Z lekkim zażenowaniem weszłyśmy na sale, gdzie było już pełno gości. Bawiłyśmy się dobrze i nawet pozbyłyśmy się wyrzutów sumienia. Ale na pewno już nigdy nie chciałybyśmy powtórki z zaistniałej sytuacji i nikomu też jej nie życzymy.\nPo całonocnym rejsie nasz statek dopłynął do portu w Aswan i zacumował pomiędzy innymi statkami. Raniutko jeszcze o świcie opuściłyśmy statek, jasne promienie wschodzącego słońca zapowiadały piękny dzień. Autobus zawiózł nas na lokalne lotnisko, samolotem pokonaliśmy odległość około 250 km i wylądowaliśmy w Abu Simbel. Lot trwał około godziny. Tuż przed samym lądowaniem z lotu ptaka w tle jasno-brązowych skał gdzie jedne góry się łączyły a inne rozdzielały, nagle ukazały się dwie prawie równoległe świątynie. Abu Simbel leżą przy granicy z Sudanem nad sztucznym jeziorem Nassera. Świątynie zostały wykute w skale około 3200 lat temu, ongiś leżały w otoczeniu piasków pustyni Nubijskiej w posiadłościach bogini Hathor. Budowa tamy asuańskiej podniosła poziom wody na przestrzeni 600 km powierzchni jeziora Nassera. Spiętrzone wody zagrażały zaby tkom, dlatego UNESCO postanowiło przenieść świątynie w bezpieczne miejsce. Pocięto kamienie świątyni na kawałki i odbudowano je 210 m. dalej i 61 m. wyżej od poprzedniej.\nŚwiątynia Ramzesa ll zwana jest również świątynią Słońca. W oryginalnej świątyni światło oświetlało wnętrze świątyni dwa razy do roku, w dniu urodzin faraona 21 lutego i w dniu jego koronacji 21 października. Światło pada wzdłuż osi świątyni i oświetla na 24 minuty wnętrze sanktuarium, gdzie mają swoją siedzibę czterej siedzący na kamiennej ławie bogowie; Horus Re-bóg świetlistej krainy, ka Ramzes, Amon Re-bóg ukryty i Path-bóg budowniczy. No cóż, naszym uczonym nie udało się odbudować świątyni w zgodnej harmonii padającego światła z przed lat. Obecnie promienie słoneczne wpadają do świątyni o jeden dzień później.


CST / 24/11-15/12/2018 / Taniec w bibliotece – la Danza i el Baile – Centrum Sztuki Tańca w Warszawie\nCST / 24/11-15/12/2018 / Taniec w bibliotece – la Danza i el Baile\nHarmonogram wydarzeń – wstęp wolny\n24 listopada godz. 11.30 – 13.30 Inauguracja Projektu\nmiejsce: Biblioteka Multimedialna Start – Meta ul. Szegedyńska 13A Warszawa ( Bielany)\n11.30 – 11.50 Inauguracja Projektu, zapowiedź wydarzeń projektu, zapowiedź pokonferencyjnej publikacji Centrum Sztuki Tańca w Warszawie „Taniec w Warszawie – społeczeństwo, edukacja, kultura. Wydawnictwo pokonferencyjne Centrum Sztuki Tańca w Warszawie 2018”\n11.50 – 12.30 “Taneczna Fala – czym jest taniec?” performance taneczny i otwarta dyskusja Czym jest taniec? Dyskusja o swobodnym, nieakademickim charakterze, do której zapraszamy wszystkich chętnych. W Tanecznej Fali wezmą udział artystki i artyści różnych technik tańca którzy, po zaprezentowaniu performance, wezmą udział w dyskusji z odbiorcami wydarzenia.\n12.30 – 13.30 “Spleceni rytmem – tango argentyńskie i hiszpańskie bailes de negros” – otwarta lekcja tanga argentyńskiego wzbogacona opowieścią o tym, jak jeden rytm połączył wiele kultur. Lekcję prowadzi Marcin Adamczyk\nŚrody 17.00-18.00 /Czwartki 17.30-18.30 / Soboty 11.30-13.00\nwykłady performatywne, spotkania, prezentacje\n28 listopada godz.17.00-18.00 środa\nMiejsce: Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr.26 Kulturoteka Błękitna ul. Błękitna 32 Warszawa (Wawer)\nwykład performatywny prowadzi Małgorzata Matuszewska\nPierwowzorem literackim słynnej opery Bizeta pt. Carmen było opowiadanie francuskiego pisarza Prospera Merimméego. Oba dzieła zapoczątkowały istną lawinę artystycznych interpretacji w świecie sztuki opery, tańca i filmu.\n29 listopada godz.17.30-18.30 czwartek\nMiejsce: Biblioteka Instytutu Muzyki i Tańca przy ulicy Aleksandra Fredry 8 Warszawa (Śródmieście)\n“Dlaczego warto czytać o tańcu?“\nspotkanie z Hanną Raszewską-Kursą\nTaniec widziany od strony pióra i klawiatury, o tym, czego w dwóch słowach ująć się nie da i o tym, co bez książek zostałoby zapomniane. Wśród omawianych tytułów znajdą się m.in. “Polskie artystki awangardy tanecznej. Historie i rekonstrukcje” red. Joanna Szymajda, „Powrót (do) przyszłości” red. Mateusza Szymanówki i Katarzyny Koślacz, “Teoria tańca w polskiej praktyce” autorstwa Hanny Raszewskiej-Kursy oraz jedna z najświeższych pozycji na rynku wydawniczym: „Taniec w Warszawie – społeczeństwo, edukacja, kultura. Wydawnictwo pokonferencyjne Centrum Sztuki Tańca w Warszawie 2018”.\nStereotypowy obraz hiszpańskiego tańca to obraz tancerki flamenco koniecznie ognistej i cygańskiego pochodzenia – kiczowata wizja, która przesłania bogactwo i różnorodność sztuki hiszpańskiego tańca. Bogactwo specjalistycznej literatury hiszpańskiej wobec skromnej ilości prac w języku polskim, poświęconych tematyce tańca hiszpańskiego.\n05 grudnia godz. 17.00-18.00 środa\nMiejsce: Multimedialna Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży nr LVI NAUTILUS ul. Pancera 18 Warszawa ( Białołęka)\n“Taniec zapisany kamerą – od klasyki do współczesności”\nUWAGA Ilość miejsc ograniczona! Prosimy o zapisy pod numerem telefonu 22 614 60 80 – biblioteka multimedialna Nautilus.\nspotkanie z Elwirą Piorun\nZ górą 80 płyt DVD poświęconych tematyce tanecznej zgromadzonych w Nautilusie to wyjątkowa możliwość spotkania z tancerzami i zespołami światowej sławy, reprezentującymi techniki klasyczne i współczesne. Jak się wśród nich rozeznać, co wybrać i dlaczego? Wśród omawianych nagrań znajdą się m.in. “Picasso and Dance”, balet “Don Kichot”, balet “Kopciuszek”, portrety artystów Alicji Alonso, Rudolfa Nuriejew, spektakle wiodących zespołów baletowych świata.\nSpotkanie dwóch indywidualności, dwóch kobiet, dwóch pokoleń, dwóch różnych światów tańca – czy naprawdę tak wiele je dzieli? Motyw przewodni spotkania stanowią książki: „Post Modern Dance” Barbary Sier-Janik, „Terpsychora w tenisówkach” Sally Banes oraz “Dzieje baletu” Tacjanny Wysockiej.\n08 grudnia godz. 11.30-13.00 sobota\nMiejsce: Biblioteka Multimedialna Start – Meta ( Bielany) ul. Szegedyńska 13A Warszawa\nwykład performatywny “Taniec nam współczesny”\nprowadzi dr hab. Aleksandra Dziurosz z udziałem Chopin University Dance Company\nKażdy czas ma swój taniec, każda epoka ma swoją wizję piękna i prawdy. Co mówi o nas taniec? Jaki obraz życia i świata wyłania się z dzisiejszego języka tańca, z dzieł współczesnych nam choreografów?\nWykład poruszy wybrane zagadnienia zawarte w książkach: „Taniec współczesny w Polsce w drugiej połowie XX wieku” praca zbiorowa, oraz „Wirus Mobilizacji – Taniec a kształtowanie się nowoczesności” Wojciecha Klimczyka.\nOpowieść o japońskim tańcu duszy, jego nieoczywistych źródłach i bujnym życiu przekraczającym granice państw i kultur. Książki polecane w ramach spotkania:“ Świat Butoh Kazuo Ohno” autorstwa Kazuo i Yoshito Ohno, “Antropologia tańca” Anya Peterson Royce.\nWśród tytułów nie zabraknie pozycji o “bogach tańca” – Bronisławie i Wacławie Niżyńskich, biografii współczesnych nam polskich gwiazd baletu – Ewy Wycichowskiej i Conrada Drzewieckiego, albumów fotograficznych oraz książek mówiących o tańcu w kontekście międzykulturowym.\nTeatr Tańca NTF (TT NTF)\nautorski teatr tańca Małgorzaty Matuszewskiej założony w 2000 r. Teatr nie posiada stałego zespołu, artyści zapraszani są do udziału w poszczególnych spektaklach. Projekty TTNTF prezentowane były na licznych festiwalach sztuki m.in. Taneczne Konfrontacje Europejskie Zawirowania, Festiwal Sztuki Współczesnej Rozdroże w Warszawie, Międzynarodowy Festiwal Flamenco „Duende” w Poznaniu, Festiwal Sztuki Niezależnej Re:wizje w Warszawie, Warszawska Scena Tańca, Gdański Festiwal Tańca, Warszawskie Dni F.G. Lorki. i wielu innych. Spektakle TTNTF charakteryzuje łączenie elementów różnych kultur w jeden, spójny środek wyrazu – w sferze tańca, teatru i muzyki. NTF Teatr Tańca Małgorzaty Matuszewskiej nie ma podobnego do siebie przedstawiciela na rynku polskim. TT NTF korzysta z tańca flamenco jako jednego z wielu środków wyrazu, z połączenia których buduje charakterystyczny dla siebie, wyjątkowy język wypowiedzi artystycznej. Spektakle TTNTF często inspirowane są dziełami plastycznymi i stanowią rodzaj dialogu z interpretowanym dziełem i jego twórcą, jak np. spektakl Camille Claudel – Kyojo (zrealizowany dla Festiwalu Rozdroże 2002) wprowadzał dialog pomiędzy współczesnym tańcem japońskim butoh a tańcem hiszpańskim, spektakl Infantka wedle Kantora (zrealizowany na drodze wygranej w kategorii grupa na ogólnopolskim konkursie tańca współczesnego Rezydencja Premiera 2009 organizowanym przez gdański Klub Żak) odnosił się do tematu Infantki w twórczości wybitnego współczesnego twórcy teatru i plastyki, Tadeusza Kantora. Najnowszą choreografią TT NTF jest “Bolero de Ravel”.\nFot. w tle: Pagal Creative