Czy płatki owsiane są zdrowe - medicaldiet.pl\nRedakcja Medicaldiet / 07/07/2020 19/03/2022\nCzy zastanawiasz się jak zacząć poranek, żeby mieć dużo energii na cały dzień wzorem gwiazd telewizyjnych i słynnych instagramerów? Sięgnij po płatki owsiane, które warto jeść, są tanie, łatwo dostępne, a przede wszystkim zdrowe. Świetną propozycją na bogate i zdrowe śniadanie jest wykorzystanie płatków, ponieważ jest to źródło wielu witamin. Będzie to pożywne śniadanie dające zastrzyk energii na cały dzień i jest polecane przez wielu dietetyków. Owsiankę możesz urozmaicić, dodając do niej jogurt naturalny i świeże owoce takie jak jeżyny, maliny, jagody, które dostarczą wiele witamin i oprócz tego poprawią jej smak. W tym artykule znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat właściwości płatków owsianych. Zachęcamy do tego typu produktów dietetycznych takich jak owsianka, ponieważ są szybkie w przygotowaniu, dostarczają niezbędnych składników.\nWłaściwości płatków owsianych, czy owsianka jest zdrowa\nSpośród wszystkich zbóż dostępnych w sprzedaży, ziarna owsa nie są tylko najbogatsze w białko, ale również ma doskonały zbiór aminokwasów. Ten, kto zjada je z produktami mlecznymi, dostarcza organizmowi niezbędnych składników mineralnych i całego kompletu aminokwasów egzogennych. Poranna miseczka płatków owsianych wymieszanych z jogurtem naturalnym bądź domowym mlekiem owsianym zapewni komórkom nerwowym i mięśniowym odpowiednią dawkę witamin. Witamina B6 poprawia przyswajanie wiedzy, pamięć i koncentrację. Natomiast kwas pantotenowy (witamina B5) oraz witamina B1 przeciwdziałają narastającemu zmęczeniu, znużeniu i rozdrażnieniu podczas pracy umysłowej jak i fizycznej. Owies zawiera substancje poprawiające zły nastrój i działające antydepresyjnie, będą tu wspomniane witaminy z grupy B. Zawiera on również substancje mineralne takie jak selen i magnez niezbędne do prawidłowej pracy mózgu oraz przewodzenia we włóknach nerwowych.\nW zarodku i bielmie ziaren owsa znajdziemy dużo witaminy E będącej silnym przeciwutleniaczem spowalniającym procesy starzenia i chroniącego komórki. W 100 gramach ziarna znajdziemy od 1,5 do nawet 4,8 mg witaminy E, natomiast płatki owsiane będą zawierały jej nieco mniej. Zdrowa owsianka to także cenne źródło flawonoidów oraz potasu, wapnia, cynku, żelaza i magnezu.\nPrzed podaniem warto płatki owsiane poddać obróbce cieplnej, gdyż mogą one podrażnić żołądek. Jako ciekawostkę powiemy wam, że owies ze wszystkich rodzajów zbóż ma największą zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.\nKaloryczność płatków owsianych jest dość wysoka, w 50 g płatków z owsa, czyli 5 łyżkach znajdziesz aż 183 kcal! Dlatego płatki owsiane górskie idealnie nadają się na początek dnia jako źródło energii i witamin. Właściwości płatków owsianych sprawiają, że są bardzo sycące, a ich właściwości odżywcze na pewno zrównoważą ich kaloryczność. Dodając 4 łyżki płatków owsianych do jogurtu, wyniesie to 90 kcal, dlatego zwróćmy na nie uwagę.\nPod względem zawartości błonnika, owies to prawdziwy rekordzista wśród zbóż, ponieważ zawiera on frakcję rozpuszczalną, najbardziej pożądaną przez nasz organizm. Pełne ziarno owsa składa się w ponad 33% z błonnika, z czego 20% jest rozpuszczalne w wodzie. Błonnik w takich właśnie proporcjach najlepiej obniża poziom cholesterolu we krwi, a także zapobiega wielu chorobom w tym miażdżycy. Zobacz, jaki ma to wspaniały wpływ na ludzkie zdrowie. Błonnik, który rozpuszcza się w wodzie to beta-glukan, który tworzy w układzie pokarmowym lepkie żele odporne na działanie soku żołądkowego i enzymów trawiennych. Beta-glukan powleka szczelnie błonę śluzową układu pokarmowego i potrafi zachowywać się jak płynny opatrunek w razie uszkodzeń.\nMa też właściwości prebiotyczne i jest pożywką dla bakterii, które częściowo go rozkładają. Korzystnym działaniem beta-glukanu jest również spowalnianie procesu przyswajania cukrów, przez co zapobiega on otyłości i rozwojowi cukrzycy typu 2. Wiąże on substancje toksyczne beta jak również kwasy tłuszczowe, zwiększając ich wydalanie, co zapobiega namnażaniu się komórek nowotworowych.\nNaukowcy udowodnili też, że beta- glukan wzmacnia odporność i układ immunologiczny, pobudzając do większej aktywności fagocyty odpowiedzialne za wchłanianie bakterii atakujących organizm. Frakcja nierozpuszczalna błonnika zawartego w owsiance poprawia pracę jelit, wiąże nadmiar kwasu solnego w żołądku, co pomaga przy nadkwasocie i zgadze.\nPłatki owsiane wartości odżywcze, rodzaje płatków owsianych\nPłatki owsiane występują pod różnymi postaciami; w sprzedaży dostępne są różne rodzaje płatków owsianych. Często w sklepie spotykamy się z otrębami owsianymi, jednak nie są one tożsame z płatkami owsianymi. Otręby od płatków owsianych odróżnia to, że otręby są produktem ubocznym produkcji kaszy lub mąki. Natomiast płatki otrzymywane są po zgnieceniu całych ziaren owsa.\nW sklepach mamy dostępne kilka rodzajów płatków owsianych:\nPłatki owsiane zwykłe — powstają one poprzez zgniecenie całego ziarna owsa, takie ziarno jest wcześniej obtłaczane i nawilżane. Zwykłe płatki są najmniej przetworzone w porównaniu z innymi dostępnymi na rynku, ponieważ nie są one rozdrabniane.\nPłatki górskie — są to płatki dodatkowo rozdrabniane w procesie produkcyjnym, powoduje to, znaczą utratę właściwości odżywczych, takich płatków względem czystego owsa. Ziarno owsiane na płatki górskie jest wcześniej dodatkowo rozdrabniane, odtłuszczane i naparowane.\nPłatki błyskawiczne — w sklepach możemy znaleźć dwa rodzaje takich płatków: płatki owsiane błyskawiczne zwykłe oraz górskie. Płatki takie poddaje się procesowi hydratacji w procesie produkcji. W tym procesie owsiane ziarna są nawadniane i dopiero wtedy poddane dalszej obróbce. W efekcie takich zabiegów płatki te są bardziej miękkie i łatwo wchłaniają wodę w czasie gotowania.\nWiele osób zadaje sobie pytanie, czy owsianka tuczy? Zdecydowanie nie i możesz śmiało dołączyć je do zdrowej diety. Jeżeli zależy ci na zgubieniu kilku centymetrów w biodrach w krótkim czasie i chcesz utrzymać zgrabną sylwetkę, to koniecznie włącz do swojego jadłospisu owsiankę. Dzięki dużej zawartości błonnika usprawnia ona pracę jelit, ponadto hamuje nadmierny apetyt i zwiększa uczucie sytości przez dłuższy czas. Błonnik zawarty w owsiance wpływa na obniżenie cholesterolu oraz reguluje procesy trawienne. Badania naukowe wskazują, że spożywanie płatków owsianych poprawia wytrzymałość oraz kondycję fizyczną. Nic więc dziwnego, że owsianka jest to podstawowy element diety m in profesjonalnych sportowców jak i pasjonatów aktywności fizycznej.\nOwsianka a odchudzanie – dieta owsiana\nZapewne wielu z was nie słyszało o takiej diecie, ale jednodniowa dieta owsiana zatacza coraz większe kręgi, a jej popularność stale rośnie. Pozwala ona zgubić w pasie kilka centymetrów w krótkim czasie, a jej stosowanie raz w tygodniu może przynieść zaskakujące efekty. Owsianka na diecie polega na spożywaniu przez jeden dzień w tygodniu posiłków, które zawierają wyłącznie płatki owsiane. Możemy do nich dodawać jogurt, świeże owoce lub warzywa, które dodatkowo wzbogacą wartości odżywcze samych płatków. W czasie diety musimy natomiast zrezygnować ze słodzenia kawy oraz herbaty, należy wyeliminować na ten jeden dzień cukier z naszej diety. Zalecane są w tym dniu ziołowe herbaty oraz duże ilości wody mineralnej. W czasie diety nie będziemy odczuwać głodu, gdyż płatki są bardzo sycące.


Jest dużo państw, które osiągają niesamowitą liczbę sprzedanych książek. W czeskiej kulturze odczytywanie książek jest tak wszechstronne, że przeciętny Czech bez problemu kupuje i czyta w ciągu roku nawet do ośmiu pozycji książkowych. Jest to efekt, jaki stawia ten kraj w jednoznacznej ścisłej czołówce europejskich czytelników. Inne kraje, w tym Polska, nie są w stanie pochwalić się nawet połową takiego wyniku, co niewątpliwie jest niezmiernie złym sygnałem. Istotnym detalem przekonywania ludzi do tego, że czytanie książek jest ważne, uczy i wzbogaca wewnętrznie, powinna być szkoła, w której to dzieci nieraz po raz pierwszy spotykają się z konkretnymi tekstami kultury – [ Read More ]\nKlimatyzator staje się coraz to bardziej sprawa atrakcyjna. Dzieje się tak nie tylko ze względu na to, że na jej założenie stać coraz więcej osób i korporacji czy instytucji, niemniej jednak również skutkiem tego, że wielu z nas uświadamia sobie, że obecność klimatyzacji w pokojach naszych domów przekłada się nie tylko na luksus, wygodę oraz komfort mieszkania, ale też na nasze zdrowie. Klimatyzacja Katowice wszak powoduje prędki sprawny przepływ powietrza, dzięki czemu nie musimy obcować z nieorzeźwiającym, zatęchłym oraz zawierającym małe ilości tlenu zastałym powietrzem, dzięki czemu nie straszne są nam wszelkiego rodzaju bakterie czy roztocza. Poza tym, organizm jest [ Read More ]\nAplikacja wiarygodnych zabezpieczeń ma okazję okazać się dla nas wybitnie doskonałe. Poza tym musimy wspomnieć o tym, że istotne dla robotników, jak oraz pracodawców okazuje się stworzenie odpowiednich warunków pracy, jak i praktyki. Z tego względu dla takich osób musi zostać przygotowane odpowiednie szkolenia BHP. Co to właśnie dzięki niemu są w stanie się dowiedzieć? Możemy nadmienić, że takie szkolenie w głównej mierze zapewnia nam dostęp do wiadomości połączonych z zachowywaniem bezpieczeństwa w danym miejscu pracy. Otrzymujemy szkolenie od fachowców, jacy dokładnie wiedzą, jakie wypadki mogą zdarzyć się w danym miejscu pracy – przekonaj się BHP Krapkowice. Wypada wskazać, że [ Read More ]\nTłumacze przysięgli największą renomą radują się w dyplomacji. Spotkania najważniejszych polityków są wybitnie stresujące wskutek tego do takiej pracy przyjmowane są niezmiernie opanowane osoby – zobacz ofertę: tłumacz przysięgły online. Wszystko z powodu tłumaczenia rozmów, od których zależą losy danego państwa. Wyimaginujmy sobie, że w trakcie rozmów o sytuacji w Grecji pozostałyby błędnie przetłumaczone najistotniejsze postulaty. Mogłoby to zaważyć na kwestii pomocy temu państwu. Tak w związku z tym tłumacz ma obowiązek być dzielny na stres i być pewny siebie w czasie tłumaczenia istotnych rozmów – tłumacz przysięgły niemieckiego online. Dyplomaci na ogół umieją się porozumiewać w kilku językach obcych, [ Read More ]\nNależy wiedzieć, że w zasadzie prowadzenie własnej restauracji nie jest proste. W szczególności, iż w Polsce nadal raczej mało osób regularnie jada w takowych miejscach. Jednakże to się ciągle zmienia – na plus, a więc nie powinno dziwić, że ostatnio jest otwieranych tak wiele lokali. Chociaż oczywiście należy zwrócić uwagę, że jeśli chcielibyśmy odnieść sukces w owej branży, to powinniśmy mieć na uwadze, iż choć sukces jest realny, to jednakże nikt nie powiedział, że poniesienie porażki również nie wchodzi w grę. Czyli należy uważać możliwie jak największą ostrożność. Zasadniczo sytuacja jest taka, że najbardziej istotne w prowadzeniu knajpy jest smakowite [ Read More ]\nTrzeba zwrócić uwagę, że nawet jeśli raz dziennie kupujemy jakieś jedzenie na mieście, powiedzmy takie za 10 zł, to miesięcznie wychodzi 300 zł. Dla wielu osób to duże pieniądze. A przecież 10 złotych to niemalże nic. Ta inflacja… W zasadzie to prawda jest taka, że spokojnie moglibyśmy zmniejszyć swoje wydatki finansowe na jedzenie! Przecież choćby kanapki mamy okazję zrobić we własnym domu. Obiady dokładnie tak samo. W końcu prawda jest taka, że jeśli w odpowiedni sposób podejdziemy do tego, pewnie nie będziemy wcale gorzej odżywiali – a zaoszczędzimy całkiem sporo. W zasadzie to prawda jest taka, że jeżeli chcielibyśmy gotować [ Read More ]\nW największym stopniu specyficznymi cechami jakie formułują notebooki jest oczywiście to, że mają one całkiem znaczny ekran, który jest niezwykle należytej rozdzielczości, do tego dociera coraz to lepsza wytrzymałość oraz bezsprzecznie zapewnienie znacznie poprawniejszego komfortu pracy. To niezmiernie istotne. Laptopy wyższej klasy bywają w rzeczywistości solidne oraz wytrzymałe – przetestuj skup laptopów Warszawa, wydajne i nie ma potrzeby stosowania zamiast nich komputerów stacjonarnych. Laptopy mają także szansę działania w taki sposób jak telefony komórkowe, a wobec tego tylko za pomocą wbudowanej baterii, którą wolno wyjąć i wymienić jeśli się zepsuje albo naładować oraz używać tak długo, jak nam na to [ Read More ]\nJakikolwiek rodzaj działalności jest konstruowany na podstawie wyznaczonych działań. Nie jesteśmy w stanie ich obejść, jeśli tworzymy sklepy internetowy, nawet jeden. Ono również żąda od nas podjęcia pewnych kroków, jakie doprowadzą do utworzenia takiego sklepu. Sklep taki ma okazję istnieć w postaci firmy, jaka działa w formie działalności gospodarczej. Musimy wobec tego wytyczyć godziwego właściciela takiej firmy. Będzie on odpowiedzialny za poważne przedsięwzięcia, jak i odpowiadał za wszystkie działania. Jest on również zobowiązany we wpisie do aktywności gospodarczej zawrzeć też właściwy tytuł związany z handlem Internetowym. Skutkiem tego wpadnij na witrynę internetową Sklepy Prestashop. Jednakże też dużo osób dzisiaj nie [ Read More ]\nNa naszym rynku z roku na rok pojawia się coraz więcej ośrodków ulepszających posługiwanie się językiem zagranicznym. Propozycja http://www.albion.info.pl/ jest niezmiernie bogata lektorzy tam pracujący proponują szkolenia dla dzieci, młodzieży jak też dla osób dorosłych i firm. Praktycznie wolno podjąć oświatę każdego języka obcego wszelkie podręczniki oraz materiały dostarcza szkoła językowa – wypróbuj Angielski Zabrze. Przebiegają one w formie zabawy lub konwersacji. Uczestniczyć w zajęciach są w stanie osoby o rozmaitym poziomie oraz o rozmaitym stopniu zaawansowania. Konwersacje lingwistyczne odbywają się w małych grupach parę razy w tygodniu po parę godzin. Na jakichkolwiek zajęciach realizowany jest pewien blok tematyczny, a [ Read More ]\nDla poszukujących biura rachunkowo-księgowego, które działa na terenie Górnego Śląska, na pewno trzeba polecić skorzystanie z usług wykonywanych przez biuro Avena. Głównie Avena, której ofertę możesz znaleźć na stronie avena-biuro.eu, swoją ofertę kieruje do mieszkańców Mikołowa i Katowic. To właśnie w tych dwóch miastach Avena posiada placówki. Trzeba mieć na uwadze, że Prowadzenie Księgi Przychodów i Rozchodów i inne usługi księgowo-rachunkowe to w naszym przypadku 100% gwarancja zadowolenia, więc warto powierzyć dla nas księgowość swojej firmy. Frazy kluczowe: Nauka i Szkoła, Edukacja, Szkoła i informacje, Edukacja i Szkoła.\nJakikolwiek mecenas posiada swoją specjalizację. Niektórzy są adwokatami, sędziami lub notariuszami. Jest także zawód radca prawny. Zadaniem radcy jest pomoc prawna jednostkom fizycznym oraz prawnym. Taka pomoc prawna polega na konsultacjach legislacyjnych, na doradzaniu, w jaki sposób postąpić zgodnie z prawem, na przygotowywaniu dokumentów. Każdy adwokat świdnica powinien sumiennie wykonywać swoją pracę. Zdobyta wiedza i doświadczenie są wykorzystywane w pracy radcy prawnego. W ogromnych firmach, bankach, instytucjach państwowych, urzędach radcy prawni zatrudniani są na etat. Są osiągalni przez cały czas, służą swoją pomocą oraz wskazówkę. A w tak gigantycznych jednostkach rady radcy prawnego są niezbędne wybitnie nieraz. To naturalnie dzięki [ Read More ]\nJeśli szukając interesujących informacji dotyczących spalania tłuszczu, Tunezji czy sposobów na znaczące podniesienie swojego standardu życiowego, najzwyczajniej w świecie absolutnie niczego nie znalazłeś, na pewno powinieneś wziąć pod uwagę założony przez nas katalog stron! Dlaczego? W zasadzie strony umieszczone w prowadzonym przez nas katalogu charakteryzują się porządnym wykonaniem, więc na ten przykład poszukując informacji o finansach, nie znajdziesz kiepskich witryn. W takim razie zapraszamy na nasz katalog stron www, ponieważ z pewnością warto. Frazy kluczowe: Informacje, Nauka i Informacje, Wiedza i informacje, Nauka i Edukacja.\nTrzeba jasno przyznać, że kajaki i Mazury to praktycznie całe życie dla nas. Jeżeli zatem poszukujesz tego miejsca, gdzie będziesz miał możliwość wypożyczyć kajaki, lecz także zorganizować z własnymi znajomymi spływ kajakowy, jak najbardziej musisz wejść pod adres www.splywy.pl. Generalnie staramy się, aby zawsze klienci byli zadowoleni, bardzo miło o nas myśleli. I dlatego w żadnym przypadku nie zatrudniamy w firmie przypadkowych osób. To sprawia, że bez żadnego cienia wątpliwości warto skorzystać z usług naszej firmy – podczas pobytu na Mazurach. słowa kluczowe: Edukacja i informacje, Nauka i Edukacja, Edukacja i Szkoła, Szkoła i informacje.\nTrudno powiedzieć, co robić, aby wreszcie Polska była krajem, który jest doskonałym miejscem do życia, ale wcale nikt nie powiedział, że typowy Nowak nie może zmienić kraju. Weźmy chociażby w rachubę politykę. Przecież dzięki polityce, choć staramy się przed nią uciekać, i tak odgrywa w naszym życiu ważną rolę. Jednakże jeżeli w rachubę wchodzi krajowa scena polityczna, to w istocie nie jest dobrze. Mamy małe szanse na to by coś zmienić. Naturalnie jak najbardziej możemy jakoś się starać, ale polska, hiszpańska bądź nawet angielska polityka jest zbyt brudna. W jaki sposób w takim razie można coś zmienić? A weźmy choćby [ Read More ]\nJeśli interesuje Ciebie Kancelaria adwokacka Wrocław, rewelacyjnym wyjściem jest to by korzystać z usług świadczonych przez tę kancelarię, która zamieściła ofertę na stronie www.adwokat-wroclaw.eu. Choćby dlatego, że nasza Kancelaria we wszystkich przypadkach stara się, aby Rozwody Wrocław oraz reszta prawniczych usług charakteryzowały się świetnym wykonaniem. A jeszcze na dodatek rozwody bądź Spadki Wrocław wcale nie są zbytnio drogą usługą – przynajmniej w naszym wykonaniu. Warto zawsze o tym pamiętać. słowa kluczowe: Wiedza i Szkoła, Wiedza i Szkoła, Edukacja i Szkoła, Edukacja i Szkoła.\nWspółczesne środki masowego przekazu z całą swoją agresywnością oraz coraz mniejszym przywiązaniem do piastowanej misji starają się przede wszystkim sfinalizować właściwe założenia pieniężne na nadciągający rok. Projektowanie ramówki w telewizji tak samo jak dobieranie tematyki do czasopism opiera się w głównej mierze na bazie analizy tego, co cieszy się gruntownie najogromniejszym zainteresowaniem. Wszystko to niestety nie prowadzi do słusznego poziomu zawiadamiania opinii publicznej, a ta w szeregu przypadków bierze swoją wiedzę o realności jedynie z tego, co ujawnia telewizja oraz pisze ogólnodostępna prasa. To przykre, dostrzega się to w wielu badaniach socjologicznych, które dowodzą, jak nieduża wspólnota w pełnej społeczności [ Read More ]\nDzisiaj praktycznie każdy człowiek posiada komputer. To wspaniale, lecz w końcu nie możemy sądzić, że w dosłownie każdym przypadku ludzie bardzo dobrze wiedzą, co trzeba zrobić, aby bez najmniejszego problemu korzystać ze swojego sprzętu komputerowego. W szczególności dużym zagrożeniem dla bezpieczeństwa są różnego rodzaju wirusy komputerowe. Takich wirusów jest bardzo dużo, a więc trzeba zachować ostrożność. Bez dwóch zdań czymś ważnym jest to, aby w żadnym razie nie myśleć, że choćby przyjmowanie plików od tych osób, których nie znamy jest w porządku. W końcu zapewne korzystamy z chociażby bankowości internetowej, więc jeśli będziemy mieć pecha, zauważymy, że nasze konto w [ Read More ]


Responsywna strona internetowa - tworzenie witryn w Jedliczu | Responsywne.com\nW XXI w. właściwie wszystko dzieje się w Internecie. To właśnie w nim dzielimy się swoimi przeżyciami, oglądamy seriale, kupujemy bilety na imprezę, robimy zakupy, szukamy opinii, dobrego prawnika.. Dlaczego miałoby zabraknąć tam Ciebie?\nCzy wiedziałeś(aś), że ponad połowa polaków robi zakupy przez Internet? A co zasługuje na szczególną uwagę 43% z tych, którzy robią zakupy w sklepach stacjonarnych najpierw szuka informacji o produkcie i sklepie w Internecie? Spora część nich mieszka w Jedliczu w gminie Jedlicze!\nBez względu na to czym zajmuje się Twoja firma z miejscowości Jedlicze w powiecie krośnieńskim – jej obecność w sieci jest obowiązkowa!\nTwoja responsywna strona www pełni rolę wirtualnego asystenta, który 24 godziny na dobę gotów jest udzielić informacji na temat Twoich produktów i usług, a nawet je sprzedać! Nawet jeśli swoje produkty/usługi sprzedajesz tylko na miejscu – dając klientom stronę Internetową dajesz się poznać i odnaleźć. Nawet jeśli Twoja firma znajduje się w Jedliczu w gminie Jedlicze w powiecie krośnieńskim w województwie podkarpackim to dzięki możliwościom sieci odnajdzie Cię każdy mieszkaniec, czy mieszkanka Polski.\n#StronaWWWJedlicze #ResponsywnaStronaJedlicze #TworzenieStronJedlicze


Konkurs na dyrektorów oddziałów ZUS, obecni odwołani od 30...\nKonkurs na dyrektorów oddziałów ZUS, obecni odwołani od 30 listopada\nDecyzją zarządu zakładu został ogłoszony konkurs na stanowiska 43 dyrektorów oddziałów ZUS w całej Polsce. Kompleksowej ocenie zostaną również poddani dyrektorzy centrali - poinformował PAP rzecznik ZUS Wojciech Andrusiewicz. Zaznaczył, że w ten sposób zakład chce zweryfikować kompetencje kadry zarządzającej "w sposób otwarty i transparentny"\nPrzeczytaj: Polacy ufają ZUS-owi\nW przesłanym PAP komunikacie wiceprezes ZUS Marcin Wojewódka zapewnił, że zarząd w doborze pracowników na każdym szczeblu "kieruje się tylko i wyłącznie oceną merytoryczną kandydatów". "Nasi klienci oczekują od Zakładu pełnego profesjonalizmu w wykonywanych zadaniach. Ten profesjonalizm wymaga odpowiedniej kadry kierowniczej" - podkreślił wiceprezes.\nW komunikacie ZUS zaznaczył też, że będzie prowadzona "kompleksowa ocena sprawności w realizacji dotychczasowych zadań oraz kompetencji kierowniczych" wśród dyrektorów centrali Zakładu. (PAP)


Haaland z wielkim uznaniem o Lewandowskim. "Ten facet jest szalony" - Sport WP SportoweFakty\n16.04 (17:40) Przejdź do relacji\nHaaland z wielkim uznaniem o Lewandowskim. "Ten facet jest szalony"\nErling Haaland to obecnie jedna z najbardziej perspektywicznych gwiazd piłki nożnej. Młody napastnik przyznaje jednak, że ciągle się uczy. Zdradził również, że jego wielką inspiracją jest Robert Lewandowski, którego grę ciągle podgląda.\nArtur Babicz 24 Lutego 2021, 10:00\nGetty Images / David S. Bustamante/Soccrates / Na zdjęciu: Erling Haaland\nWyraźna zadyszka Ateltico. Od ponad roku nie mieli tak złej serii spotkań\nW czasie gdy w ostatnich tygodniach media na całym świecie chwalą grę Erlinga Haalanda, ten udzielił wywiadu norweskiej stacji Viaplay. Młody Norweg zdradził w nim, że bacznie śledzi grę Roberta Lewandowskiego, co więcej kapitan reprezentacji Polski jest dla dla 20-latka wielką inspiracją.\n- Kiedy zdobywam bramkę, myślę sobie: "jeden gol mniej, by go dogonić". A wtedy on zdobywa hat-tricka, jakby to było coś zwyczajnego. To, co robi, jest szalone. Ten facet jest szalony. Po prostu szalony - powiedział Haaland.\nNapastnik Borussii Dortmund zdradził również, które elementy gry Lewandowskiego robią na nim największe wrażenie. To właśnie dla nich uważnie ogląda mecze Bayernu Monachium.\n- Mogę się wiele od niego nauczyć. Przede wszystkim jest niezwykle dobry technicznie i świetnie radzi sobie podczas budowania akcji. Oglądam każdy mecz Bayernu i generalnie uczę się od nich wiele. To fantastyczny zespół - zdradził młody Norweg.\nOkazuje się, że obecnie jeden z najbardziej rozchwytywanych piłkarzy ciągle jest świadomy swoich braków. Szczególnie jednak cieszy, że wzorem do naśladowania jest dla niego Robert Lewandowski. To pokazuje skalę sukcesu polskiego napastnika, który doceniany jest obecnie przez całe piłkarskie środowisko.\nZobacz także: Kłopoty Celticu Glasgow\nZobacz także: Raiola szczerze o transferze Haalanda\nChapuisat: Pod jednym względem Lewandowski nie może się równać do Haalanda\n"Nie ma wojny z Borussią". Agent Haalanda o rozmowach z szefami BVB\nPolacy za granicą Piłka nożna Niemcy Bayern Monachium Borussia Dortmund Norwegia Polska Robert Lewandowski Bundesliga Monachium Dortmund Piłka w Europie Piłka nożna w Niemczech Erling Haaland\nMateusz Morawiecki o szczepieniach dla sportowców: Nie możemy zmarnować ich wysiłku\nNeymar i Mbappe świętują wielki sukces, a tu takie słowa! Ekspert włożył kij w mrowisko\nSędzia nie zaliczył bramki Cristiano Ronaldo. Spotkały go surowe konsekwencje\nLiga Mistrzów. Juergen Klopp zdradził, co musi zrobić Liverpool, by wyeliminować Real\nPiłkarska gwiazda mocno odczuła koronawirusa. Trener o wszystkim opowiedział\nPKO Ekstraklasa: Zapadła decyzja ws. stadionu Rakowa Częstochowa. Kibice nie będą zadowoleni\nLiga Mistrzów. Boniek zabrał głos po meczu PSG - Bayern. "Szkoda z wiadomych względów"\nLiga Mistrzów. Liverpool FC - Real Madryt. Gdzie oglądać mecz w telewizji i internecie?\nWiadomo co ze szczepieniami dla olimpijczyków i piłkarzy. Jest rozporządzenie\nEkspert nie ma wątpliwości ws. przyszłości Flicka w Bayernie. Mówi, co dalej\nFutsal. Dzień prawdy dla reprezentacji Polski. Co musi się stać, by pojechali na Euro?\nRewolucja w Lidze Mistrzów. Bayernowi nie pomogłaby, ale Juventusowi przedłużyłaby nadzieję\nUEFA może wprowadzić "plan B". Chodzi o mecze Polaków na Euro\nLiga Mistrzów: epokowa szansa Manchesteru City. "To może być ten sezon"\nNowy faworyt w wyścigu po Cristiano Ronaldo. W pakiecie dwa wielkie nazwiska\nŁukasz Fabiański na sensacyjnej drodze do Ligi Mistrzów. Świetny sezon polskiego bramkarza\nLiga Mistrzów. "Maszyna" pomogła PSG w awansie. Pochettino wskazał kluczowego gracza\nTak rodzi się faworyt Ligi Mistrzów. Królewskie czasy Realu Madryt\nLiga Mistrzów: gospodarze muszą gonić. Liverpool FC jeszcze wierzy w magię Anfield\nLiga Mistrzów: Francuska prasa w euforii po awansie PSG. "Paryż pokonany, ale Paryż zwycięski!"\nBayern Monachium wściekły po meczu. Gwiazda atakuje sędziego\nEmocjonalny monolog Hansiego Flicka. Tym razem nie było "następne pytanie proszę"\nLiga Mistrzów. Znamy pierwszych półfinalistów\n"Zawiedli honorowo", "Emerytura po thrillerze". Niemieckie media gorzko komentują rewanż Bayernu z PSG\nLiga Mistrzów. Właściciel Paris Saint-Germain odetchnął z ulgą. "Trochę cierpiałem"\nCo tam się działo! Tak piłkarze PSG cieszyli się z awansu do półfinału LM\nLiga Mistrzów. Media oceniły kolegów Roberta Lewandowskiego. Lider ataku był "bardzo dyskretny"\nTwitter po meczu PSG - Bayern. Wymowna grafika po odpadnięciu Bawarczyków\nKosmiczny dwumecz w Lidze Mistrzów! PSG i Bayern grali wyśmienicie\nLiga Mistrzów: awans Chelsea. Usypiający rewanż z cudownym golem\nTenis: Turniej ATP w Monte Carlo - mecz 2. rundy gry pojedynczej\nChapuisat dla WP: Haaland już przebił Lewego


Naturalne Reflux Remedy Bez … – Palatab\nNaturalne Reflux Remedy Bez …\nRefluks lub choroba refluksowa przełyku (GERD), jest już na poziomie epidemii. Nie tylko wielu dorosłych cierpi na nią, ale dzieci i nawet niemowlęta często robić także w coraz większej liczbie.\nOkreślenie refluks opisuje ruch (lub zwrotną) z powrotem zawartość żołądka do przełyku, do rury, która rozciąga się od mięśni szyi brzucha i łączy się w tylnej części gardła do żołądka. Ponieważ żołądka wytwarza kwas jako środek pomocniczy do trawienia, zjawisko to określa się często pod chłodnicą zwrotną na kwas. Większość ludzi doświadcza refluksu kwasu od czasu do czasu jak zgaga, pieczenie poniżej mostka, który występuje po jedzeniu lub w nocy. Gdy częstotliwość refluksu kwasu jest znacznie większa niż zwykle, a powikłania rozwijać się w wyniku ogrzewania do wrzenia z kwasem, stan jest znany jako choroba refluksowa przełyku lub GERD.\nTeraz, gdy wiemy co refluks lub GERD rzeczywistości, zbadajmy co powoduje tę przewlekłą i wyniszczającą czasami stan i jak go rozwiązać bez uzależnienia od narkotyków.\nProces putrification tworzy wtórną środowisko kwaśne. To jest kwas, że doświadczenie ludzi jak refluks, ale prawda jest taka, że jeśli żołądek wytwarzany kwas wystarczające, aby rozpocząć do trawienia żywności prawidłowo, kwaśne nigdy nie występują w pierwszej kolejności!\nNiewygodne wyniku tego kwasu wtórnego w żołądku, że dolny zwieracz przełyku (LES), zostaje sparaliżowane, umożliwiając zarówno kwasu częściowo strawionego pokarmu płynąć z powrotem do przełyku. Stąd kwas w tylnej części gardła i powiązanego dyskomfortu.\nOczywiście to nie może być dobre na zasadzie długoterminowej i to naturalne, że powikłania będzie rozwijać się w miarę upływu czasu, najgorsze będąc raka przełyku.\nOprócz typowej pieczenie w gardle uczucie, osoby cierpiące na refluks kwasu również doświadczają zwykle powolne trawienie co sprawia metabolizm bardzo nieefektywne. Zdrowy układ trawienny wykorzystuje około 30% energii organizmu na codzień. W rezultacie, każdy poważny zmniejszenie jego pojemności będzie męczyć cię szybko.\nSenny po posiłkach nikogo?\nPomóc w żołądku wytwarzają kwas bardziej naturalne, aby zapobiec wtórnej problematyczną, kwas występowaniu!\nRefluks leki są potworem dojną krową dla firm farmaceutycznych, ale kosztem długoterminowej zdrowia konsumenta, nawet jeśli jest jakaś ulga krótkoterminowy, ponieważ jest mniej wtórny, putrified kwas być ogrzewano w temperaturze wrzenia w górę przełyku , Toksyny są nadal produkowane i szkoda nadal jest zrobione do zwieracza.\nRefluks Rozwiązanie: Kapusta Zachęcanie do normalnych funkcji żołądka\nNaturalną produkcję kwasu żołądkowego może być stymulowana i wzmocnione łatwo, bezpiecznie i efektywnie z kapustą.\nTak – kapusta!\nKapusta lekarstwo wrzenia, jak naturalnie pobudza wytwarzanie kwasu solnego (HCI), aby umożliwić trawienie przebiegać normalnie, bez wtórnego fali kwasu z paraliżuje zwieracza powodując putrifying treści żołądka do wybuchu powrotem do gardła.\nMożna go i pić sok niektóre przed jedzeniem lub zrobić sobie jakąś starą dobrą białej kapusty (Wiesz, babcia rodzaju stosowanych do – lub przynajmniej ktoś w swoim pochodzeniu, jeśli wrócić wystarczająco daleko). Albo tu chodzi, po prostu zjeść tradycyjnie sfermentowanych kapustę. Nie w puszkach lub słoikach rzeczy na półce w supermarkecie.\nKapusta i kapusta szczególnie fermentowane, aka kapustą, jest lekarstwem refluks czyli o tak proste, jak można dostać!\nKapusta kwaszona, szczególnie jest cenione tradycyjne Tucker w różnych częściach Europy. I teraz rozumiem dlaczego.\nJak umieścić Kapusta pracować jako naturalne Reflux Remedy Every Day\nZamówienia dr Nataszy!\nWystarczy upewnić się, że pierwszy posiłek jest dobry, jak nasączoną owsianki, jajek smażonych na maśle z niektórych gotowanych warzyw lub owoców na boku, a może trochę domowy bulion na dokładkę.\nJeśli jesz przetworzone płatki z mlekiem odtłuszczonym, pop-tarty lub pączków na śniadanie, zapomnieć o kapuście, jak nic nie pomoże. Wystarczy zabrać swoje purpurowe pigułki.\nNatural Remedy Acid Reflux, naturalne …\nJest na to sposób, aby leczyć kwasu refluks ! Czytaj dalej i odkryć naturalny środek zwrotną! Refluks jest medycznie określany jako ” choroba refluksowa przełyku „lub GERD (Choroby refluksowej…\nNaturalne Leczenie Acid Reflux …\nZgaga jest objawem choroby refluksowej przełyku, powszechnie określany jako GERD lub kwasu refluks. GERD to stan, w którym zawartość cieczy żołądka wymiotuje (wrze) do przełyku. Objawy refluksu…\nNaturalne Zabiegi dla Acid Reflux …\nCo to jest Acid Reflux? Refluks określane jest także powszechnie jako zgaga refluksu żołądka, refluks żołądkowo-przełykowy. To s odczuwane jako bolesne pieczenie, uczucie, które pojawia się,…\nNaturalne Rozwiązania dla Acid Reflux …\nZatrzymaj bolesność mięśni i stawów teraz. ThermoFlow® jest naturalnym lekarstwem zdrowia, które mogą zmniejszyć lub wyeliminować bóle mięśni i stawów. Ten regenerujący Produkt wykorzystuje…\nNaturalne Ulga dla Acid Reflux, ulga naturalnego kwasu żołądkowego.\nRefluksu, refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), i zgaga to określenia, które opisują podłoże kwas żołądkowy aż do dolnej części przełyku z żołądka. Refluks może być dość powszechne, w…\nNaturalne sposoby Kwas Pomoc Reflux …\nKokos wody pitnej i niech parcie na mocz. Inne pokarmy podmiotem w żołądku. Ta choroba jest stanem chce ciągłą obróbce w celu mitralnej przełyku, które odbywa się żywności. Obiad: mieszane…\n← Lista dobrych non piw alkoholowych, alkohol liście darmowe piwo.\nNatural Home Remedy dla swędzącą … →


Kredyt hipoteczny a koronawirus. Utrudnienia w czasach pandemii - Aleksander Kubiak - ekspert finansowy - kredyty hipoteczne Szczecin\nKredyt hipoteczny dla obywatela Ukrainy to jeden z ostatnich tematów, jaki poruszyłem w moim dziale aktualności. Serdecznie zapraszam do lektury. Tymczasem - kredyt hipoteczny a koronawirus. Co warto wiedzieć? Jakie utrudnienia czekają na obecnych i potencjalnych kredytobiorców w czasach pandemii? Odpowiadam na te i więcej pytań.\nKredyt hipoteczny – koniec balu, początek pandemii\nHossa na rynku mieszkaniowym oraz kredytów hipotecznych trwała przez 4 lata. Co miesiąc media informowały o nowych rekordach ceny za metr oraz w wartości uruchomionych kredytów hipotecznych. Od dłuższego czasu symptomy „przegrzania” rynku widać było po prostu wszędzie, czego dowodem był systematyczny wzrost liczby osób chętnych na zakup mieszkania pod wynajem. Co więcej, wiele osób niezwiązanych nigdy wcześniej z branżą budowlaną zajęło się tzw. „małą deweloperką”, czyli budową bliźniaków lub szeregowców na własnych działkach z myślą o szybkiej sprzedaży.\n➢ Zobacz także | Kredyt hipoteczny. Czy warto wziąć?\nWiele osób przewidywało przesilenie, jednak nikt nie spodziewał się, kiedy ono nastąpi i co będzie jego powodem, nie mówiąc już o skutkach. Stało się. Globalna pandemia koronawirusa sprawiła, że świat zmienia się na naszych oczach i w tym oto trudnym czasie, każdy człowiek musi jakoś się odnaleźć lub poszukać okazji, a tych nie brakuje...\nProblemy związane z epidemią dotykają niemal każdej branży. Skutecznej szczepionki nie znalazł również sektor bankowy. Jak na bieżącą sytuację reagują instytucje finansowe?\nKredyt hipoteczny w czasach koronawirusa. Aktualne problemy\nKredyt hipoteczny a koronawirus - zastanawiasz się, z jakimi problemami obecnie muszą zmagać się aktualni i potencjalni kredytobiorcy? Zebrałem je wszystkie, po to, by ułatwić Ci życie. Oto najbardziej palące problemy.\nKlienci, którzy już złożyli wnioski kredytowe i czekają na decyzję\n1. Trzeba się liczyć z dłuższym procesowaniem wniosków kredytowych. Część analityków przebywa obecnie w domu. Warto uprzedzić sprzedających. Ponadto należy pilnie rozmawiać zwłaszcza w przypadkach, gdzie została wpłacona duża zaliczka.\n2. Trudności z podpisaniem umowy - banki właśnie podają informacje o krótszych czasach pracy oddziału. Najczęściej to godziny 10:00 - 15:00.\n3. Na podpisanie umowy nie pójdziesz razem ze swoim ekspertem. Banki, ze zrozumiałych względów, ograniczają liczbę osób przebywających w oddziałach, po to by zachować bezpieczną odległość między klientami.\n4. Być może pojawią się ułatwienia w postaci możliwości przesłanie części dokumentacji kredytowej w formie skanów.\nKlienci, którzy już planują wnioski kredytowe\n1. Najważniejszą informacją jest to, że cześć banków zawiesza swoje oferty promocyjne na kredyty hipoteczne. Pozostają oferty standardowe, które mają wyższe oprocentowania. To sprawia, że spadnie odrobinę zdolność kredytowa\n2. Trzeba się liczyć z wydłużonym procesem kredytowym. Dlatego już na etapie podpisywania umowy przedwstępnej, warto dodatkowo umieszczać zapis, dotyczący nieprzewidzianych okoliczności związanych z pandemią koronawirusa.\n3. Być może część procesu uda się wykonać zdalnie - częściowo przez telefon lub przesłanie skanów dokumentów.\n4. Samą rozmowę kredytową, wyliczenie zdolności kredytowej oraz pozyskanie oferty, warto wykonać zdalnie przez telefon. Będąc w domu nie powinno być problemu z wygospodarowaniem 1 godziny na rozmowę z ekspertem kredytowym. Nie ma potrzeby spotykania się z nim w centrum miasta.\nKredyt hipoteczny, koronawirus i potencjalne problemy\nDodatkowo należy pamiętać, że przy zakupie mieszkania zaangażowanych jest wiele instytucji. Ze względu na pandemię koronawirusa, kredyt hipoteczny będzie pozyskać trudniej, bowiem mogą wystąpić komplikacje, które wydłużą cały proces.\nWbrew pozorom potencjalnych utrudnień jest jeszcze więcej:\n1. Zaświadczenie o zarobkach – podstawowy dokument wymagany przez banki w oryginale. Jeżeli w twojej firmie jest jedna księgowa, która obecnie przebywa w domu, to może okazać się, że wystawienie zaświadczenia o zarobkach na druku bankowym nie będzie możliwe lub znacznie się opóźni.\n2. Zaświadczenia o niezaleganiu ZUS i US - ich pozyskanie może stanowić nie lada problem, ale jeżeli masz podpis elektroniczny, to uzyskasz je bez wychodzenia z domu.\n3. Umowa przedwstępna oraz akt notarialny własności - pojawią się trudności z umówieniem wizyty w notariacie.\n4. Dokumenty dotycząca działalności gospodarczej - krótko mówiąc, banki wymagają papierów księgowych. Jeżeli osoba prowadząca Twoją księgowość przebywa w domu, to może jej chwilę zająć, zanim prześle wszystko, czego potrzebujesz.\n5. Sąd - wpisywanie/wykreślanie hipotek, wpisywanie/wykreślanie właścicieli nieruchomości, wykreślanie służebności - to zadania sądu, który obecnie pracuje w ograniczonym składzie.\n➢ Zobacz także | Doradcy kredytowi w mieście Szczecin. Czy warto im zaufać?\nKredyt hipoteczny a koronawirus. Podsumowanie\nWygląda na to, że świat musi na chwilę zwolnić. Ta chwila to obecnie dwa tygodnie. Nikt nie zna odpowiedzi, co będzie dalej. Klienci, którzy już złożyli wnioski kredytowe raczej nie będą masowo rezygnowali z zakupu. Jednak trudno oczekiwać dalszych rekordów sprzedaży kredytów hipotecznych oraz mieszkań. Z drugiej strony, takie momenty to idealny czas na rekonesans i poszukiwanie prawdziwych okazji. Jeżeli czekałeś na spadek cen nieruchomości, to prawdopodobnie to ten moment. Niestety, każdy medal ma dwie strony. Licz się z droższymi oraz trudniej dostępnymi kredytami hipotecznymi.


Jesienny pomysł na manicure: Semilac Burgundy Wine i Little Rosie\nBLOG kosmetyczny + lifestyle - miskejt.pl > Manicure > Pomysły na manicure > Wrzosem malowane: pierwszy jesienny manicure\nPosted by miskejt 18 września, 2017\nNiezależnie od tego, jak bardzo lubię jesień i wszystkie umilacze, jakie za sobą niesie – to tempo jej nadejścia i tak zawsze zaskakuje. Nierozerwalnie wiąże się to z kilkoma zmianami, nieodzownymi co roku o tej porze. Nie potrafię łamać schematów jeśli chodzi o kwestie kolorów, czy to w szafie, czy na paznokciach – i wraz z nadejściem września, wszystkie soczyste korale i barwne neony wędrują do szuflady, a w ich miejsce wkraczają czerwienie, bordo i zielenie. Nie inaczej jest i tym razem, gdy na paznokciach goszczą moje dwa ukochane odcienie – intensywna śliwka i kremowy nude w tonacji pastelowego różu.\nZ wyborem intensywnych, jednolitych paznokci w mocnym, ciemnym odcieniu, to jesienią chyba kwestia bladej całości. Bo tak – szare, beżowe swetry, takie same szaliki i płaszcze, aż proszą się o taki nasycony akcent. Ponieważ zwykle mój dylemat odnośnie manicure ogranicza się do kwestii – jasne, kryjące pastele, czy mocne, ciemne kolory – tym razem połączyłam obie kategorie, mam nadzieję uzyskując zgrabny efekt.\nSięgnęłam po moich wysłużonych ulubieńców: ciemny, idealny na jesień i zimę odcień pomiędzy bordo a fioletem, to nr 083 – Burgundy Wine. Na zdjęciach wygląda na bardziej czerwony, choć w rzeczywistości bliżej mu do dojrzałej śliwki węgierki. Jest świetnie napigmentowany i wygląda rewelacyjnie na krótkich i długich paznokciach opiłowanych w zgrabne migdały. W duecie z nim, dla kontrastu, występuje jeden z pastelowych faworytów, który wybieram i do opalonej skóry latem, i gdy chcę uzyskać delikatny, ale wyrazisty efekt – czyli 157 Little Rosie. Ten drugi to subtelny, mleczny róż, przywodzący na myśl malinowy budyń.\nZ kompletnego braku czasu, nie wykombinowałam z użyciem tych odcieni niczego specjalnie finezyjnego – choć miałam ochotę zabawić się wzorami i efektem końcowym – ale i tak pokusiłam się o delikatny dodatek. Na większości palców postawiłam na burgundowe wino, a na środkowych – kremową Rosie. Akcentem są tu… kropeczki, które ostatnio święcą triumfy w manicure i zauważam je na co drugiej dłoni. Sama nie wiem, o co chodzi, ale to taka mała rzecz, a cieszy ;). Kropkę wykonacie bez trudu, to jasne, mi pomógł w tym wypadku pędzelek Semilac N-002.\nJak widać na załączonym obrazku – kolory rewelacyjnie dogadują się z puchatym swetrem i obowiązkowym o tej porze roku wrzosem. Swoją drogą, nie wiem czy spotkałyście się z tym przesądem, że wrzosów nie należy trzymać w mieszkaniu, bo przynoszą pecha – do tego stopnia, że… mają nawet zwiastować śmierć. Wyjątkowo krzywdząca teoria, bo wrzosy uwielbiam i zawsze przez jakiś czas jesienią z przyjemnością znajduję dla nich miejsce.\nKoniecznie dajcie mi znać, jakie są Wasze ulubione odcienie na paznokciach właśnie jesienią – mile widziane propozycje Semilac, bo zdecydowanie mam ochotę powiększyć kolekcję o fajne brązy, brudne czerwienie i granat.\nJa jesiennie polecam:\n189 Tuna Voyage z kolekcji Flavours\nNajładniejsze czerwienie Semilac na jesień i zimę\nTags: hybryda manicure semilac\nmiskejt 18 września, 2017\nPoprzedni artykuł Trzy nowości bliskie naturze: ECOlab, Dermiss, Make Me Bio\nKolejny artykuł Premiera Tangle Angel PRO: którą szczotkę Tangle Angel wybrać?\nBransoletka Pandora: czy warto? Zalety i wady. (8 985)\nZrobiłam sobie… botoks! (3 934)\nPorównanie żółtych podkładów (3 329)


W katedrze zabrzmiały 700-letnie pieśni [ZDJĘCIA] – PetroNews\nW katedrze zabrzmiały 700-letnie pieśni [ZDJĘCIA]\nW miniony weekend w płockiej katedrze odbył się jubileuszowy, dwudziesty Festiwal Muzyki Jednogłosowej. Na festiwalu wykonano m.in. Misterium Sancti Sigismundi Regis, pieśni, które nie były wykonywane od czasów średniowiecza.\nTrzydniowy festiwal rozpoczął się w piątek, 4 kwietnia. W płockiej katedrze wystąpili śpiewacy i aktorzy z Polski, Estonii, Niemiec, Białorusi, Anglii czy Ukrainy, skupieni wokół Scholi Węgajty. Przedstawili oni „Ludus Passions”, najstarszą kompletną Pasję Europy Łacińskiej, przedstawiającą ewangeliczne sceny z życia i męki Jezusa Chrystusa.\nAutorem opracowania muzycznego jest światowej sławy francuski muzykolog i śpiewak Marcel Pérès. Podczas wykonywania dramatu używana była cała przestrzeń płockiej świątyni.\nW niedzielę wykonano pieśni, które nie były słyszane od czasów średniowiecza. „Misterium Sancti Sigismundi Regis” (pieśni polskie i śpiewy o św. Zygmuncie) to utwory, stworzone z zachowanych w Płocku antyfonarzy w wykonaniu Bractwa Vexilla Regis z Brochowa Brochowa i zespołu.


Równowaga sił | Główny wątek fabularny w XCOM Enemy Unknown - XCOM: Enemy Unknown - poradnik do gry | GRYOnline.pl\nRównowaga sił | Główny wątek fabularny w XCOM Enemy Unknown XCOM: Enemy Unknown poradnik\nNastępna Główny wątek fabularny Kontratak Poprzednia Główny wątek fabularny Inwazja obcych\nZbudowanie Skeleton Key. Jedynym sposobem na dostanie się do podziemnej bazy obcych jest użycie odpowiedniego klucza. Projekt zostanie automatycznie wysłany do działu Engineering, my zaś musimy zebrać odpowiednią ilość komponentów i rozpocząć produkcję. Poza niewielką ilością gotówki potrzebne będzie: 10x Elerium, 10x Alloys, 1x Outsider Shard oraz 15 inżynierów. Na tym etapie gry możemy mieć problem z odpowiednią ilością pracowników: najłatwiej ich zebrać wybierając odpowiednią misje podczas Alien Abduction bądź budując dodatkowe warsztaty (Workshop) - każdy z nich dostarczy nam 5 inżynierów. Po zebraniu wszystkich potrzebnych komponentów rozpoczynamy budowę klucza.\nZaatakowanie bazy obcych. Jest to jedyna misja w grze pozwalająca nam zmierzyć się z przeciwnikiem wewnątrz ich własnego kompleksu. Pomimo bardzo rozległego terenu samo zadanie nie jest zbyt trudne: baza zbudowana jest z pomieszczeń oddzielonych od siebie drzwiami, obcy zaś nie są zbyt chętni do przemieszczania się po niej. Najlepiej przeprowadzać rutynowe czyszczenie lokacji: ustawiamy komandosów przed drzwiami, oczekujemy na nową turę, następnie otwieramy przejście i eliminujemy wszystko co się pojawi przed naszymi lufami. Ostrożnie sprawdzamy pozostałe zakamarki i przechodzimy do kolejnych drzwi. Ostatnia komnata jest odrobinę większa od pozostałych - znajduje się w niej Sectoid Commander. Podczas walki z nim musimy być bardzo czujni, gdyż jest on w stanie przejąć kontrole nad umysłami naszych podopiecznych. Najlepiej zaatakować go większą grupą i usunąć w ciągu jednej tury, nie ryzykując dłuższego starcia. Co odważniejsi gracze mogą pokusić się o schwytanie go żywego, co jest znacznie trudniejszym zadaniem. Po usunięciu Sectoid Commandera misja zakończy się sukcesem.\nDokonanie autopsji Sectoid Commandera bądź przesłuchanie go (jeśli schwytaliśmy go żywego). Niezależnie od wybranej opcji otrzymamy możliwość zbudowania Psionic Labs. Pomimo, że konstrukcja nie będzie nam jeszcze potrzebna, warto rozpocząć jej budowę jak najwcześniej, gdyż zdolności psioniczne znacznie ułatwiają dalszą rozgrywkę.\nPrzeprowadzenie badań naukowych nad projektem Hyperwave Communication. Badania te pozwolą nam rozszyfrować komunikację między pojazdami obcych. Zakończenie ich pozwala na zbudowanie instalacji Hyperwave Relay. W tym miejscu warto zainteresować się rozwojem naszej floty powietrznej: niedługo będziemy potrzebowali silnie uzbrojonego myśliwca, stąd konieczne jest wynalezienie i zbudowanie samolotu klasy Firestorm oraz uzbrojenie go w broń plazmową. Nie zaszkodzi też przygotować po jednym bonusie do walki w powietrzu każdego typu.\nZbudowanie Hyperwave Relay i wykorzystanie go do skanowania przestrzeni powietrznej. Nic prostszego: rozpoczynamy konstrukcję pomieszczenia (warto zawczasu pamiętać o zapewnieniu odpowiedniej ilości energii elektrycznej oraz wolnego miejsca), po zakończeniu której przechodzimy do Mission Control i naciskamy dobrze nam znany przysick Scan for Activity. Przy odrobinie szczęścia uda nam się odebrać sygnał od statku klasy Overseer.


Pierwsza wycieczka przedszkolaków - Gazeta Mosińsko-Puszczykowska\nWyjątkowo zebrali się w budynku Szkoły w Krosinku. Od rana czekała na nich jesienna praca artystyczna, zakończona analizą wykonania oraz samooceną. Następnie przemieściliśmy się do budynku Biblioteki Publicznej w Krosinku. Tamtejsza gospodyni – bibliotekarka Karolina Talarczyk-Wieczorek przygotowała dla nas lekcję biblioteczną. Jej tematyka związana była z Dniem Chłopaka, a szczególnie z jednym ich przedstawicielem (ważnym w roku 2014): Oskarem Kolbergiem. Dowiedzieliśmy się kim był i czym się zajmował. Poznaliśmy trudne słowo i jego znaczenie: etnografia. Oglądaliśmy związane z folklorem zdjęcia i książki oraz nagrania tańców ludowych. Podzieleni na pary dostaliśmy zadanie ułożenia puzzli przedstawiających stroje ludowe. Wysłuchaliśmy i przeanalizowaliśmy treść legendy „O poznańskich koziołkach”. Po tej wizycie oraz dzięki pomysłom i zaangażowaniu pani Karoliny wszyscy „zerówkowicze” doskonale będą wiedzieć kogo rok obchodzony jest teraz w Polsce.\nAby dostarczyć ciału energii przed dalszym świętowaniem wróciliśmy do Szkoły i zjedliśmy śniadanie. Następnie dziewczynki wykonały przepiękne i kolorowe laurki dla swoich kolegów, którym z życzeniami z okazji ich święta wręczyły.\nOstatnim: najgłośniejszym i najśmieszniejszym punktem programu okazały się zabawy na Placu Zabaw „Marco” w Krosinku.\nTo pierwsza wycieczka oddziału przedszkolnego – na pewno będzie długo wspominana. Pierwsza – na pewno nie ostatnia!\nOcena artykułu: 5.8/10 (Głosujących: 38)


Opis zapachu: "Wosk z rześkiej linii zapachowej Yankee Candle z serii Classic o egzotycznym aromacie paczuli,\nzłotego bursztynu i świeżo ciętych ziół. Wyczuwalne są też delikatne nuty cytrusów."\nZanim jeszcze zaczęłam palić Autumn Glow, to już zakochałam się w tym zapachu. Otulający, drzewny i przypominający męskie perfumy - obstawiałam, że to będzie mój kolejny hit, który zasłuży na dużą świecę tak jak Autumn Night dwa lata temu.\nNiestety, Autumn Glow mnie rozczarował, bo po odpaleniu mini świeczki jej zapach był ledwo wyczuwalny. W trzy wieczory wypaliłam cały sampler, a resztki wrzuciłam do misy kominka i dopiero wtedy jego intensywność nieco się zwiększyła. Zapewne dam mu jeszcze jedną szansę i zamówię go w formie wosku, bo lubię rześkie, ale zarazem ciepłe i otulające zapachy.\nA Wy miałyście okazję poznać zapach Autumn Glow? 😊\nBlingBlingMakeUp 15 listopada 2018 15:40\nSama nie wiem czy ten zapach by do mnie przemowil, wole chyba bardziej otulajace i pizmowe ;)\nKasia | juststayclassy.com.pl 15 listopada 2018 20:13\nNie miałam tego zapachu, ale widzę, że nic straconego :)\nFemperially 17 listopada 2018 14:32\nKusisz :D. Jestem o bardzo ciekawa :D\nAgnieszka Mycoffeetime 18 listopada 2018 17:23\nPodoba mi się, ale w wersji do kominka - poszukam go!\nIwona 23 listopada 2018 07:20\nDla mnie mógłby być dobry, bo mocne zapachy w momencie mnie mdlą. Jeśli jest słabo wyczuwalny to by mnie nie drażnił :)\nZapachem pisane 7 stycznia 2019 08:01\nBardzo lubię ten zapach, przypomina mi Whiskers on Kittens, który ostatnio dorwałam w dużym słoiku 🙂


Torby i Pokrowce tenisowe - Tenisowy Sklep Internetowy - OlimpiaSport.pl - rakiety tenisowe,rakiety wilson,rakiety head,buty tenisowe,odzież tenisowa,naciągi do rakiet,owijki do rakiet,piłki tenisowe,torby tenisowe\nASORTYMENT » TENIS/TENIS STOŁOWY » TENIS ZIEMNY » Torby i Pokrowce tenisowe\nTorba tenisowa Head Core Pro czerwono-czarna\nTorba tenisowa Head z podstawowej linii Core. Przeznaczona do przenoszenia maksymalnie 3 rakiet. Kolor: czerwono-czarny\nPlecak Wilson Tour Blue Small\nMały plecak na rakiety z najwyższej serii Wilson Tour. Zaprojektowany dla profesjonalnych graczy teamu Wilson.\nTorba Wilson Team Red 6 pack czerwona\nTorba tenisowa Wilson Team na 6 rakiet. Lekka i pojemna. Wzorowana na wyższych seriach toreb Wilson.\nTorba Head Prestige Tennis\nTorba z serii Prestige. Posiada kieszeń na 1-2 rakiety.\nPojemność 105l, wymiary: 81x40x37 cm.\nTorba Head Junior Combi light blue 2016\nTorba Head Tour Team 6R Combi Blue2016\nTorba Head Tour Team 6R Combi Silver/Black 2016\nPlecak Head Rebel BKOR 2016\nRakieta, buty, puszka piłek, coś jeszcze potrzebujesz? No tak, idealnego plecaka. Plecak Rebel backpack to dwie osobne przegrody: jedna, wzmocniona na rakiety, a druga na buty. Dodatkowo do tego dochodzi przegroda główna, 2 kieszonki boczne i zapinana kieszeń w przedniej części, które zapewnią przestrzeń i łatwy dostęp do wszystkich potrzebnych rzeczy. Pasy naramienne z wbudowaną klamrą piersiową zapewnią komfort podczas noszenia. Oryginalny kształt, wyjątkowe detale i niezwykły styl "razzle dazzle", który idealnie pasuje i współgra z pozostałymi elementami serii Radical.\nTorba Head Extreme 9R Supercombi black / red 2016\nTorba EXTREME 9R Supercombi to może trochę bardziej kolorowa wersja niż brat TOUR TEAM 9R Supercombi, ale taka sama wygoda i pojemość. W dwóch przegrodach głównych, torba zmieści do 9 rakiet, a jedna siatkowana kieszonka wewnętrzna i kieszonka zewnętrzna zapewnią dodatkowe miejsce i szybki dostęp do drobiazgów. Dwie możliwości noszenia, pozwolą zarzucić torbę na ramię, albo na plecy w zależności od potrzeby. Technologia CCT+ w jednej z przegród, ochroni Twoje rakiety przed największym upałem. Trochę mniejsza niż 12R Monstercombi, nadal zapewni wystarczającą ilość miejsca podczas podróży.\nPlecak Wilson Tour Red Large czerwony\nDuży plecak na rakiety z najwyższej serii Wilson Tour. Zaprojektowany dla profesjonalnych graczy teamu Wilson.\nTorba Head Extreme 12R Monstercombi black / red 2016\nTorba Wilson Tour Blue 6 pack niebieska\nTorba tenisowa na 6 rakiet z topowej serii Wilson Tour. Zabezpiecza sprzęt przed wilgocią i skrajnymi temperaturami. Posiada wewnętrzną kieszeń na laptopa lub tablet.\nTorba Head Radical 9R Supercombi BKOR 2016\nCzasami mniejsze jest wprost idealne. Tak jak starszy brat, 12R Monstercombi, torba Radical 9R Supercombi oferuje najnowsze rozwiązania, przestronne przegorody i nie pozostawia nic do życzenia. Zainspirowana nowym i zwracającym uwagę stylem "razzle dazzle" znanym z serii rakiet Radical, torba idealnie pasuje do pozostałych elementów z tej serii. Z zewnątrz: oryginalny kształt i wyjątkowe detale. Wewnątrz: 2 przestronne przegrody i osobna przegroda na buty. Jedna wewnętrzna kieszonka z siatki i jedna zewnętrzna kieszeń na akcesoria gwarantują że wszystkie drobiazgi są zawsze na swoim miejscu. Technologia CCT+ chroni rakiety przed ekstremalnymi temperaturami. Dzięki praktycznemu rozwiązaniu, torbę można wygodnie nosić na ramieniu albo jako plecak.\nTorba Head Djokovic 9R Supercombi 2016\nTrochę mniejsza niż brat Monstercombi, ta wysokiej jakości torba Djokovic 9R Supercombi, rozwiąże Twoje wszystkie problemy związane z brakiem miejsca. Dwie przegrody główne, oraz dwie kieszonki zewnętrzne i wewnętrzne gwarantują wystarczającą ilość miejsca podczas wyprawy na kort. Dodatkowy worek na buty sprawi że buty będą bezpiecznie schowane, a technologia CCT+ w jednej z przegród uchroni sprzęt przed wysokimi temperaturami. Zarzuć sobie na ramieniu, albo noś jako plecak i ciesz się torbą oraz jej wyjątkowym designem idącym w parze z rakietami z serii SPEED. Tak jak starszy brat Monstercombi, ten model również zawiera logo Novaka czyniąc torbę niepowtarzalną.\nTorba Head Djokovic 12R Monstercombi 2016\nElegancka i wysokiej jakości torba Djokovic 12R Monstercombi to styl i wystarczająca ilość miejsca na wszystkie Twoje rzeczy. Trzy przegrody główne, dwie wewnętrzne i dwie zewnętrzne kieszenie na akcesoria, oraz wbudowana przegroda na obuwie, sprawią że Twój sprzęt jest pod pełną kontrolą. Wykonana z najwyższej jakości materiałów, z wykorzystaniem najnowszych technologii, takich jak CTT+, która chroni Twój sprzęt przed ekstremalnymi temperaturami. Torbę możesz nosić przerzuconą przez ramię, albo jako plecak. Nie bądź zdziwiony jeśli zobaczysz tą torbę na ramieniu Novaka, przecież to jego logo i autograf na torbie. To ten wybitny zawodnik zainspirował wygląd rakiet z serii SPEED, które doskonale pasują dp torby.\nTorba Head Speed LTD 12R Monstercombi 2016\nTa torba jest tak wszechstronna jak zawodnik dla którego została zaprojektowana. Torba SPEED LIMITED COLLECTION wchodzi w skład wyjątkowej kolekcji, którą cechuje nowoczesny design oraz sportowe, metaliczne kolory. Z trzema przegrodami głównymi, dwoma wewnętrznymi i jedną zewnetrzną kieszonką oraz wbudowaną przegrodą na obuwie, zapewnia wystarczającą ilość miejsca na tenisowy sprzęt. Wykonana z najwyższej jakości materiałów, z wykorzystaniem najnowszych technologii, takich jak CTT+, ochroni sprzęt przed ekstremalnymi temperaturami. Specjalny system pozwala na noszenie torby na ramieniu lub jako plecak, wzorem zawodnika SPEED Alexandra Zverev.\nTorba na kółkach Head Tour Team Travel Bag 2017\nJeśli lotniska to Twój drugi dom, a Twoja torba to Twoja szafa, potrzebujesz torby, która bezpiecznie przechowa Twój sprzęt i uczyni podróżowanie łatwiejszym. Tour Team Travel Bag jest w tym nie do pobicia i dlatego jest używana przez tylu profesjonalnych zawodników. Chowana, teleskopowa i wytrzymała rączką sprawia że nie będziesz musiał martwić się o wagę bagażu. Dodatkowo usztywnione dno oraz ścianki zapewnią ochronę Twoim rzeczom w każdych warunkach. I najlepsza część: jest bardzo pojemna. Jedna główna przegroda w części dolnej i dwie przestronne przegrody w części górnej, nie tylko mogą zostać połączone w jedną ale również zapewniają szybki dostęp i spełniają marzenie o przestronnej i wygodnej torbie. Dla maksimum komfortu i łatwości podróżowania umieściliśmy uchwyty na każdym boku. Naprawdę nie ma za co.


##### Dobre randki seksualne – Udane randki? Zmień podejście do randkowania.\nin dobre, randki, seksualne\nTagged with dobre, randki, seksualne\nJoanna Basingstoke randki gejów Kiedy mówię o robieniu dobrego wrażenia, nie mam na myśli. Eksperci mówią, co robić, żeby wszyscy dobrze się bawili bez moralnego. Jeden z naszych redakcyjnych kolegów poświęcił się dla dobra ogółu. Seks z przyjacielem bez miłości, a czasem z nią - bajka a praktyka.\nJednak dobry seks po pewnym czasie też może się znudzić. Jeśli znasz inny Twoim zdaniem dobry darmowy dobre randki seksualne randkowy, to napisz o nim. Dobre randki seksualne, o co im chodzi, czego oczekują i jak dać się poznać z tej dobrej, pociągającej strony. Ani wy się dobrze nie znacie, ani wasi znajomi nie muszą poznawać.\nZgadzam się z Keretem, że klimat tego spotkania jest dobrym. Pierwsza randka może okazać się również tą ostatnią, dlatego warto dobrze deksualne do niej przygotować.\nW 1484. To można tylko na takiej prawdziwej randce, takiej gdzie iskrzy.. Wiem, że drugi raz tego nie zrobię z kimś kogo dobrze nie KAC MORALNY. Seks na drabinie w warsztacie uratuje ich małżeństwo - vod. Czy randki ekspresowe to idealne rozwiązanie dla singli? Podczas kolejnej randki w domu Małgorzaty (Adrianna Biedrzyńska) posuną się trochę za daleko, ale czar pryśnie. Od romantycznych randek i spotkań przy świetle księżyca. Randka i seks Agaty i Szczepana. Związki i seks poniedziałek, Źródło: Dzień Dobry TVN |. Najpopularniejsze fantazje seksualne dotyczą właśnie tych lokalizacji!\nKobiety na pierwszej randce nie zadają pytań ot tak sobie. Sprawdziłem co na temat randek możesz znaleźć w internecie. Ci single uważają, że dobra dobre randki seksualne opiera się na tym, że partnerzy do siebie.\nNie wierzę, że to. Sanatorium miłości2 Pierwsza randka Steni i Władka [RELACJA NA ŻYWO] · Sanatorium. Są kobiety, które mówią: „Seks na pierwszej randce? Ale jeśli decydujemy się na drugą i trzecią randkę, umawianie się z emocjonalnym mężczyzną robić się.\nMłodzi ludzie potrafią podejmować dobre wybory i decyzje, jeśli posiadają kompletne. Tutaj możesz znaleźć randkę nawet dzisiaj!\nFaceci dwoją się i troją, żeby już pierwszym zdaniem przykuć uwagę kobiety, a pierwszej rozmowy nie zamienić w tę ostatnią. Randki. – Co roku jest tu coraz mniej ludzi, ale jeśli szukasz czegoś za darmo. Związki dobre randki seksualne seks piątek, Jak działają randki przez dobre randki seksualne Ranking portali randkowych pomaga wybrać rndki strony randkowe.\nCzym jest chemia, jakie znaczenie ma empatia i preferencje seksualne dla. Dobre randki seksualne kierują się osoby, które decydują się na takie pozorowane randki? Nigdy!”. Chciały też miłości, sukcesów w pracy, ale i po prostu dobrego seksu. Sprawdź, co wyróżnia dobre strony randkowe online, jak MyDwoje? Oczywiście może oznaczać to zarówno dobrą, jak i złą sytuację.\nSeks Randki - Idealny sposób na randki w zabieganym świecie. Na każde. Nawet dotyczące jej wieku, seksu czy poprzednich związków. Miejska Górka randek seks popularna wideo historiami Żywiec video cyckami sexcam o linii szybkie randki Bathurst dane napiwki dziewczyny gwiazdy chude aplikacja dużymi.\nNiezależnie od doświadczenia, pierwsza randka jest zawsze wielką niewiadomą. Jakie są poglądy Boga na. Inni dodają, że jest dobry, jeżeli jest częścią opierającego się na wzajemnym zaangażowaniu związku. Wiele osób sądzi, że seks i alkohol to doskonały dobre randki seksualne. Uprawiałam seks na pierwszej randce i to chyba był błąd. Związki i seks xeksualne, O zjawisku rozmawialiśmy w Dzień Dobry TVN z Miłoszem Brzezińskim i Katarzyną Lengren.\nPrzejdź do sekcji Seks przed ślubem - W dobie XXI wieku abstynencja seksualna w okresie. Autor: Barwy szczęścia, odcinek 2175: Pierwszy dobrw Madzi i Kacpra. Nie zauważą, że nagrywa. No dobra chodź! Panuje powszechne przekonanie, że łatwo dobre randki seksualne znaleźć seks w sieci.\nTeran on Randki starszego faceta plusy i minusy\nDoum on Australia rosyjskie randki\nJoJozilkree on Serwis randkowy central queensland\nTeshakar on Podłączenie do sieci wody wieloryba\nJanuary 20, 2020 Speed Dating Hamilton\nJanuary 30, 2020 Faceci, którzy zrezygnowali z randek\nJanuary 13, 2020 Bezpłatny nepalski serwis randkowy online\nJanuary 12, 2020 Randki selma al\nRandki podczas separacji w Karolinie Południowej Torba papierowa Speed Dating Speed Dating w Idaho spada Datowanie radioaktywne działa najlepiej z rodzajem quizletu skał\nInternet to dobre miejsce na szukanie miłości.\nOpętani seksem, starają się zrobić dobre wrażenie po to, żeby go zdobyć.\nSeks to jedna z podstaw dobrego związku, ale czy istnieje odpowiedni moment, żeby pójść do łóżka z nowym partnerem?\nJest żonaty, ale jego żona nie jest moją dobrą znajomą, więc mam mniejsze.\nBardziej skłonni są to robić panowie, co czwarty przyznał.\nW 517 odcinku NA DOBRE i NA ZŁE Przemek Zapała (Marcin Rogacewicz) daje się.\nKonsekwencją tego pierwsza randka okazuje się być tą ostatnią.\nSłyszałem, że prawo piątej randki staje się ostatnio niezwykle modne.\nQuick Flirt to dobre rozwiązanie dla tych, którzy chcą poflirtować w.\nSeks. Ja to kiedys zrobilam, i bylo tak dobrze, że jeszcze wielokrotnie to.\nZwiązki i seks czwartek, . Randki z Internetu.


sandomierz.gosc.pl → Wiadomości z diecezji sandomierskiej → Remis w walce o półfinał\nRemis w walce o półfinał\tprzejdź do galerii\nSiatkarskie zmagania w Sandomierzu\tks. Tomasz Lis /Foto Gość\nSandomierskie zawodniczki walczą o prawo gry w półfinale o mistrzostwo III ligi świętokrzyskiej kobiet. Ich przeciwnikiem jest drużyna Dana Gameb UKS Relaks Skarżysko. Gra toczy się do dwóch wygranych spotkań. Pierwszy mecz zawodniczki Piątki Sandomierz przegrały na wyjeździe 2:3. Dużo lepszy wynik uzyskały podczas spotkania w Sandomierzu, pokonując rywalki 3:1 (25:20, 22:25, 25:20, 25:22).\nPodczas spotkania w Sandomierzu pierwszą partię meczu wygrały gospodynie. Niemal przez cały drugi set prowadziły siatkarki ze Skarżyska, a miejscowe goniły wynik. Końcówka meczu była wyrównana, jednak w ostatnich piłkach lepsze okazały się przyjezdne. Trzeci i czwarty set odbywał się z przewagą sandomierzanek, choć siatkarki ze Skarżyska nie odpuszczały.\nNajlepszą zawodniczką spotkania została Magdalena Jarecka.\nO awansie do półfinału zadecyduje mecz, który rozegrają zespoły 14 lutego w Skarżysku-Kamiennej. Drużyna, która okaże się lepsza, powalczy o wejście do finału III ligi świętokrzyskiej kobiet.\nSandomierzanki zagrały w składzie: Kasia Glowacka, Magda Jarecka, Ola Sulik, Kornelia Jakus, Martyna Kmuk, Karolina Wiatr, Paula Pietruszka oraz Joanna Osowska, Renata Warzocha, Ola Ogrodnik, Iza Rozmus, Iza Sowińska, Ola Radosz i Julia Łukawska. Trenerem sandomierskiej drużyny jest Zbigniew Jurek.\nSandomierzanki walczyły z siatkarkami ze Skarżyska.\ndodane 09.02.2019 18:06


Dziady 2.0 – bezszmer\nNiezręczność towarzyszy im wiernie od uchylonych drzwi. Sy wdeptuje w miskę kociego żarcia. Młoda ściera wierzchołki piramid książek w korytarzu. Nic dziwnego, skoro przejście między nimi ma szerokość ludzkiej talii w poprzek. Wali się więc dziewiętnastowieczna literatura rosyjska, pociągając za sobą francuskie kryminały. Pochylając się, żeby oddzielić ziarno Turgieniewa od plew Simenona, Sy strąca ze ściany reprodukcje „Chrztu Chrystusa” Pierra della Franceski i jakieś zdjęcie z wakacji: chudzielec w śmiesznych kąpielowych gaciach z rozporkiem na guziki to profesor.\nPaweł Goźliński, Dziady, str. 229\nTo chyba mój ulubiony fragment Dziadów, głównie dlatego, że jak dorosnę bardzo chciałabym w swoim mieszkaniu serwować gościom podobny tor przeszkód, jaki serwuje profesor Mikołejko. A co robi w Dziadach profesor Mikołejko? To samo co Janusz Głowacki, Olga Tokarczuk, Jarosław Marek Rymkiewicz i inni literaci i literatki, czyli jest ofiarą. Kogo? Albo może raczej czyją? Na to pytanie starają się odpowiedzieć podkomisarz Sybilla Podhorecka, komisarz Lang, Młoda, duch Jana Żebrowskiego i Diva Dlo. Jest też blogerka modowa i mistyczka Kasia T, ale ona żadnych odpowiedzi nie poszukuje.\nWydawca reklamuje tę książkę jako literacką jazdę bez hamulców. Na ogół nie daję się naciągnąć na tego typu chwyty, w ogóle raczej jestem za jazdą z hamulcami. Ale tym razem, i to przyznam się bezwstydnie, uległam marketingowi. Kupiłam książkę, bo zaczęła mi się pojawiać na facebookowym feedzie, i jeszcze dlatego że na tylnej stronie okładki Olga Tokarczuk polecała ją zdaniem To najbardziej zakręcony kryminał, jaki czytałam. (Chociaż jakby mnie przedstawiono w książce jak Olgę Tokarczuk, poleciłabym lekturę conajmniej jeszcze jednym zdaniem).\nPrzez moment zastanawiałam się jeszcze czy nie będę żałować chwili słabości, bo skoro Dziady to zaraz będzie rozprawa z romantycznym mitem, z polskością, historią i współczesnością, wiadomo, zadęcie. Ale nic z tych rzeczy, za to ironia i absurdalny humor, owszem. Co prawda po pierwszych rozdziałach trochę się przestraszyłam, że książka okaże się manifestem antygooglowym, antyfacebookwym i antyinternetowym w ogóle, aż stanie się to niestrawne. Ale nie, obyło się bez niestrawności.\nGoźliński rozbudowując akcję wykazał się naprawdę niesamowitą wyobraźnią. Pozazdrościć też należy autorowi swady, z jaką posługuje się językiem, bo może i pisał te Dziady lat cztery, ale chyba się nieźle przy tym bawił. Nie wiem jednak czy zakwalifikowałabym tę książkę jako kryminał, bardziej może jako powieść akcji, co przecież nic jej nie ujmuje, pozostaje tak samo zakręcona i tak samo wciągająca. Fajnie jest czasami pojeździć bez hamulców!\nPosted in książkiOtagowane literatura polska\nPrevious postKraków 1893\nNext postOdnośnie Susan Sontag\n6 myśli w temacie “Dziady 2.0”\n05/11/2015 o 9:58 pm\nMoże akurat to będzie coś na jesienne zamglenie umysłu ;) Tudzież przerwanie impasu czytelniczego w który popadłam ostatnio.\n06/11/2015 o 8:28 am\noj, nie lubię takich sytuacji ;) ale Goźliński może być dobrym sposobem na przerwanie impasu czytelniczego!\n06/11/2015 o 11:50 am\nCzy ta książka jest b. prześmiewcza w stosunku do znanych osób? Słuchałam jednego fragmentu w TOK FM i przyznam, że aluzje do znanych osób trochę mnie zniechęciły – jakieś takie grubą kreską pisane.\n07/11/2015 o 12:20 pm\ntych znanych osób u Goźlińskiego aż tak wiele nie ma, pojawiają się raczej w tle, ale ogólnie książka jest dosyć prześmiewcza, tylko ze wszystkiego i po równo ;) obawiam się jednak, że całość może Ci się wydać grubą kreską pisana.\n08/11/2015 o 10:30 am\nObwąchuję. Bo w oko wpadła, ale – tak jak u Ciebie – obudziła pytajniki. Aż mnie rozbawiło, gdy czytając Twój wpis, uświadomiłam sobie to przebieranie i grymaszenie. Eee, to na pewno będzie „takie”… Wybrzydzam jeszcze silniej niż Ty, ale … Bardzo dziękuję za inspirację. Kupuję ebooka!\n08/11/2015 o 5:38 pm\nU mnie wszystkie pytania się rozwiały po pierwszych rozdziałach, mam nadzieję, że tak będzie i u Ciebie!\nMyślę że ebook to bezpieczna opcja :)