Osteoporoza – jakie są objawy? – IEON\nNie da się jednoznacznie określić bezpośrednich przyczyń zachorowania, wiemy jednak, że prawdopodobieństwo osteoporozy zwiększają niektóre choroby przewlekłe (np. nerek, wątroby czy tarczycy), predyspozycje genetyczne oraz uboga dieta i brak aktywności fizycznej.\nOsteoporoza to choroba, która przez wiele lat może rozwijać się w ukryciu. Niestety, w pierwszych stadiach nie powoduje ona żadnego bólu lub innych objawów. Zwykle początkowa zwiększona kruchość kośćca jest niezauważalna: w końcu trudno dowiedzieć się, czy staliśmy się bardziej podatni na złamania. Dopiero zwiększona łamliwość kości sprawia, że chory zaczyna zdawać sobie sprawę z wagi problemu.\nBrak objawów to główny powód, dla którego po przekroczeniu 40 roku życia powinniśmy co kilka lat wykonywać badanie gęstości kości. Jest to badanie profilaktyczne, które stanowi podstawę diagnostyki osteoporozy. Dzięki niemu możemy stwierdzić, czy choroba się pojawiła oraz w jakim tempie się rozwija, dzięki czemu lekarz prowadzący szybko może wdrożyć leczenie.\nNiestety, nie da się całkowicie wyleczyć osteoporozy. Jest to choroba przewlekła, która może postępować. Jednak odpowiednio dobrana terapia poprawia stan kości oraz zapobiega utracie tkanki. Dzięki wdrożeniu odpowiednich leków znacząco wzrasta odporność kości oraz zmniejsza się prawdopodobieństwo złamań i urazów szkieletu. Większość leków jest refundowana przez fundusz zdrowia. Dodatkowo po diagnozie, chory powinien zwiększyć uprawianie lekkich sportów oraz zadbać o prawidłową i zbilansowaną dietę, dzięki czemu może podnieść odporność całego organizmu. Pamiętajmy jednak, że warto nie dopuścić do powstania choroby: zdrowa i pełnowartościowa dieta, bogata w wapń i witaminę D to z pewnością najlepsza profilaktyka, która pomoże nam cieszyć się długim życiem w dobrym zdrowiu.\nJak leczyć depresję? Po co joga? Odporność – jak poprawić? Kwasy omega – co to jest? Dobry psycholog Witaminy – co nam dają?


IBPP3/4512-600/15/ASz | Interpretacja indywidualna\nNa podstawie art. 14b § 1 i § 6 ustawy z 29 sierpnia 1997 r. Ordynacja podatkowa (t.j. Dz.U. z 2015 r. poz. 613) oraz § 2 i 6 pkt 2 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 22 kwietnia 2015 r. w sprawie upoważnienia do wydawania interpretacji przepisów prawa podatkowego (Dz.U. 2015, poz. 643) – Dyrektor Izby Skarbowej w Katowicach działający w imieniu Ministra Finansów stwierdza, że stanowisko Wnioskodawcy przedstawione we wniosku z 3 sierpnia 2015 r. (data wpływu 11 sierpnia 2015 r.) o wydanie interpretacji przepisów prawa podatkowego dotyczącej podatku od towarów i usług w zakresie wyłączenia z opodatkowania wniesienia wkładu niepieniężnego do Spółki – jest prawidłowe.\nW dniu 11 sierpnia 2015 r. wpłynął ww. wniosek o wydanie interpretacji przepisów prawa podatkowego w indywidualnej sprawie dotyczącej podatku od towarów i usług w zakresie wyłączenia z opodatkowania wniesienia wkładu niepieniężnego do Spółki.\nWnioskodawca jest spółką cywilną z siedzibą na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej (dalej: Spółka Cywilna lub Wnioskodawca).\nW ramach planowanych działań, wspólnicy Spółki Cywilnej zamierzają przenieść prowadzone przez Spółkę Cywilną przedsiębiorstwo do spółki z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej (dalej: Spółka X), przy czym odbędzie się to w drodze wniesienia przez wspólników Spółki Cywilnej wkładu niepieniężnego (aport) do Spółki X. Przedmiotem wkładu niepieniężnego do Spółki X będzie zespół składników materialnych i niematerialnych przeznaczonych do prowadzenia działalności gospodarczej przez Wnioskodawcę, obejmujący co do zasady wszystko co wchodzi w skład majątku Spółki Cywilnej, według stanu wynikającego z ksiąg rachunkowych na dzień wniesienia wkładu niepieniężnego (aportu), a w szczególności:\nwłasność ruchomości w postaci urządzeń oraz wyposażenia, obecnie wykorzystywanych w działalności Spółki Cywilnej;\nwartości niematerialne i prawne, w szczególności prawa autorskie do specjalistycznego oprogramowania; stworzonego w ramach Spółki Cywilnej, prawa do własności przemysłowej (wzory użytkowe, patenty, znaki towarowe);\nrzeczowe składniki majątku obrotowego (zapasy materiałów, towarów);\nprawa z umów, w tym m.in. umów handlowych, licencyjnych;\ngotówka w kasie oraz całość lub część środków pieniężnych zgromadzonych na rachunkach bankowych Spółki Cywilnej;\nbazy klientów, bazy dostawców, bazy podwykonawców;\nknow-how, technologia i tajemnica przedsiębiorstwa;\nW momencie aportu w skład majątku Spółki Cywilnej wchodzić będzie również prawo użytkowania wieczystego nieruchomości gruntowej wraz z prawem własności znajdujących się na niej budynków biurowego, magazynowego i produkcyjnego (dalej: Nieruchomość). Część Nieruchomości jest wykorzystywana w ramach działalności gospodarczej przez Spółkę Cywilną, natomiast część pomieszczeń biurowych oddana została w najem na podstawie umów najmu.\nW związku z wnoszonym przez wspólników Spółki Cywilnej wkładem niepieniężnym, do Spółki X przejdą także wszyscy pracownicy Spółki Cywilnej. Przejście pracowników do Spółki X nastąpi w oparciu o art. 231 ustawy z dnia 26 czerwca 1974 r. kodeks pracy (tekst jednolity: Dz.U. z 1998 r. Nr 21, poz. 94 ze zm. dalej: KP) w związku z przejściem zakładu pracy.\nW zamian za wniesiony wkład niepieniężny wspólnicy Spółki Cywilnej, otrzymają udziały w Spółce X\nCzy prawidłowe jest stanowisko, zgodnie z którym wniesienie tytułem wkładu niepieniężnego wszystkich składników materialnych i niematerialnych wchodzących w skład majątku Spółki Cywilnej z wyłączeniem Nieruchomości do Spółki X stanowi transakcję zbycia przedsiębiorstwa w rozumieniu art. 6 pkt 1 ustawy o VAT, w związku z czym czynność ta nie będzie podlegała przepisom ustawy o VAT...\nZdaniem Wnioskodawcy, wniesienie tytułem wkładu niepieniężnego wszystkich składników materialnych i niematerialnych wchodzących w skład majątku Spółki Cywilnej z wyłączeniem Nieruchomości przez wspólników Spółki Cywilnej do Spółki X stanowi transakcję zbycia przedsiębiorstwa w rozumieniu art. 6 pkt 1 ustawy VAT, w związku z czym czynność ta nie będzie podlegała przepisom ustawy VAT.\nZgodnie ze stanowiskiem reprezentowanym w doktrynie i orzecznictwie, pojęcie „transakcji zbycia” wynikające z art. 6 pkt 1 ustawy VAT należy rozumieć w sposób zbliżony do terminu „dostawy towarów” w rozumieniu art. 7 ust. 1 ustawy o VAT, w związku z czym „transakcja zbycia” obejmuje wszelkie czynności, w ramach których następuje przeniesienie prawa do rozporządzania przedmiotem transakcji jak właściciel, np. sprzedaż, zamianę, darowiznę, jak również przeniesienie własności w formie wkładu niepieniężnego do spółki prawa handlowego. Zbycie przedsiębiorstwa podlega zasadzie swobody umów, w związku z czym może nastąpić na podstawie każdej czynności rozporządzającej, w tym także w ramach wkładu niepieniężnego.\nUstawa VAT nie zawiera definicji pojęcia „przedsiębiorstwa”. Jednakże pojęcie to zostało zdefiniowane w Kodeksie cywilnym. Zgodnie z art. 551 Kodeksu cywilnego przedsiębiorstwo jest zorganizowanym zespołem składników niematerialnych i materialnych przeznaczonym do prowadzenia działalności gospodarczej. Obejmuje ono w szczególności:\nPrzytoczona powyżej definicja z art. 551 Kodeksu cywilnego jest również stosowana dla określenia przedsiębiorstwa w rozumieniu art. 6 pkt 1 ustawy VAT. Zatem składniki materialne i niematerialne wchodzące w skład przedsiębiorstwa w rozumieniu art. 6 pkt 1 ustawy VAT powinny pozostawać ze sobą we wzajemnych relacjach w ten sposób, iż można mówić o nich jako o zorganizowanym zespole. Istotne jest, aby w zbywanym przedsiębiorstwie zachowane zostały funkcjonalne związki pomiędzy poszczególnymi składnikami, tak aby przekazana masa majątkowa mogła posłużyć kontynuowaniu określonej działalności gospodarczej.\nZgodnie z art. 552 Kodeksu cywilnego czynność prawna mająca za przedmiot przedsiębiorstwo obejmuje wszystko, co wchodzi w skład przedsiębiorstwa, chyba że co innego wynika z treści czynności prawnej albo z przepisów szczególnych. Przedsiębiorstwo obejmuje więc z mocy prawa wszelkie składniki materialne jak i niematerialne wykorzystywane w prowadzonej działalności gospodarczej (m. in. majątek obrotowy, środki trwałe, wartości niematerialne i prawne, prawa wynikające z zawartych w ramach przedsiębiorstwa umów), chyba że strony czynności prawnej postanowią odmiennie. Powyższy przepis wskazuje, że transakcja dotycząca przedsiębiorstwa (np. jego zbycie poprzez wniesienie aportem) obejmuje co do zasady wszystkie elementy tego przedsiębiorstwa, nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby z takiej transakcji wyłączone zostały pewne elementy. W doktrynie przyjmuje się, że przepis art. 552 Kodeksu cywilnego zezwala stronie dokonującej czynności prawnej (stronom umowy), na wyłączenie określonego składnika przedsiębiorstwa, a – jak zauważył Naczelny Sąd Administracyjny w Łodzi w wyroku z dnia 10 marca 2011 r. sygn. akt I FSK 1062/10: „(...) zgodnie z art. 552 Kc czynność prawna mająca za przedmiot przedsiębiorstwo obejmuje wszystko, co wchodzi w skład przedsiębiorstwa, chyba, że co innego wynika z treści czynności prawnej albo z przepisów szczególnych. Z przepisu tego, którego naruszenie zarzucił autor skargi kasacyjnej, wynika, że istnieje prawna możliwość wyłączenia w ramach konkretnej czynności prawnej określonych składników wchodzących w skład przedsiębiorstwa, bez naruszania statusu przedsiębiorstwa”.\nPonadto w komentarzu do art. 552 KC. wskazano, że: „...ma charakter dyspozytywny, stwarzając stronom możliwość wyłączenia niektórych składników wchodzących w skład przedsiębiorstwa. Powinny być jednak one wyraźnie zaznaczone w umowie, której przedmiotem jest przedsiębiorstwo. (...) Aby można było mówić o czynności, której przedmiotem jest przedsiębiorstwo, przedmiotem czynności muszą być objęte bezwzględnie te elementy, które umożliwią kontynuowanie działalności gospodarczej. Nie można jednak w tym zakresie formułować jakichś jednoznacznych, uniwersalnych wzorów czy kryteriów. Będą się one zmieniały przy każdej dokonywanej czynności, a okoliczności konkretnego przypadku będą podstawą oceny, czy przedmiotem czynności prawnej jest przedsiębiorstwo, czy też przedmiotowa substancja nie nosi takich znamion. Granicą swobody w omawianym zakresie będzie możliwość uczestnictwa substancji w działalności gospodarczej.” (A. Kidyba, K. Kopaczyńska-Pieczniak, E. Niezbecka, Z. Gawlik, A. Janiak, A. Jedliński, T. Sokołowski, Kodeks Cywilny Komentarz Tom I Część Ogólna Lex, 2009).\nPowyżej przytoczony pogląd znajduje szerokie potwierdzenie w orzecznictwie Naczelnego Sądu Administracyjnego. Przykładowo w orzeczeniu wydanym dnia 15 maja 2012 r., sygn. akt I FSK 1223/11 sąd podkreślał, że niezwykle istotne przy ocenie, czy mamy do czynienia z dostawą przedsiębiorstwa jest to, aby dostarczany zespół majątku spełniał swoje funkcje, tzn. by mogła być za jego pomocą prowadzona działalność gospodarcza. Sąd w wyroku wskazał, że: „Pojęcia „przedsiębiorstwo” i „zorganizowana część przedsiębiorstwa” zawarte w art. 6 pkt 1 u.p.t.u. należy rozumieć w sposób funkcjonalny, a nie tylko werbalny, tzn. analizując, czy dany zespół aktywów (przedsiębiorstwa lub zorganizowanej części przedsiębiorstwa), który jest przedmiotem zbycia, pozwalał na prowadzenie samodzielnej działalności gospodarczej, której służy. Za całkowicie prawidłowy uznać należy wniosek, że pojęcie „przedsiębiorstwo” obejmuje każdy zespół składników materialnych i niematerialnych służących do realizacji określonych zadań gospodarczych, bez względu na to, czy obejmuje on całość, czy jedynie część majątku określonego podmiotu.”\nW przedstawionej w niniejszym wniosku sytuacji wspólnicy Spółki Cywilnej zamierzają wnieść do Spółki X zespół składników materialnych i niematerialnych przeznaczonych do prowadzenia działalności gospodarczej przez Spółkę Cywilną, obejmujący co do zasady przy tym wszystko co wchodzi w skład majątku Spółki Cywilnej, według stanu wynikającego z ksiąg rachunkowych na dzień wniesienia wkładu niepieniężnego (aportu), z wyjątkiem Nieruchomości. Mając na uwadze zakres wyłączenia należy stwierdzić, że nie stanowi one kluczowego elementu przedsiębiorstwa, a przedsiębiorstwo może funkcjonować w dalszym ciągu bez tego elementu. Dla przedsiębiorstwa Spółki Cywilnej najbardziej istotnymi elementami są przede wszystkim: wiedza związana z procesem świadczonych usług – tzw. know-how, majątkowe prawa autorskie do specjalistycznego oprogramowania stworzonego w ramach Spółki cywilnej, prawa wynikające z umów handlowych, w szczególności umów licencyjnych, a także baza odbiorców i dostawców. To te elementy tworzą rdzeń przedsiębiorstwa i bez nich nie może ono dalej funkcjonować. Elementy te będą przedmiotem aportu, w związku z czym Spółka X uzyska kluczowe czynniki, niezbędne do dalszego, niezakłóconego funkcjonowania przedsiębiorstwa. Spółka X po otrzymaniu wkładu od Spółki Cywilnej będzie mogła wypełniać cele realizowane obecnie w ramach przedsiębiorstwa Spółki Cywilnej. W ramach aportu do Spółki X przejdą dotychczasowi pracownicy Spółki Cywilnej, którzy przyniosą ze sobą niezbędną wiedzę oraz umiejętności w zakresie usług świadczonych w ramach przedsiębiorstwa.\nWyłączenie z zakresu aportu jednego ze składników majątku przedsiębiorstwa (Nieruchomości) nie narusza charakteru przedsiębiorstwa jako całości zdolnej do dalszego efektywnego działania. Wyodrębnienie Nieruchomości z przedsiębiorstwa nie spowoduje, iż przedsiębiorstwo nie będzie mogło realizować celów, do jakich zostało powołane i straci charakter przedsiębiorstwa w rozumieniu art. 551 Kodeksu cywilnego. Prawo wieczystego użytkowania Nieruchomości ma drugorzędne znaczenie dla funkcjonowania przedsiębiorstwa, ponieważ Spółka X będzie uprawniona do korzystania z Nieruchomości na podstawie długoterminowej umowy najmu.\nPodsumowując, zdaniem Wnioskodawcy, przedstawione w opisie zdarzenia przyszłego wniesienia tytułem wkładu niepieniężnego wszystkich składników materialnych i niematerialnych wchodzących w skład majątku Spółki Cywilnej z wyłączeniem Nieruchomości do Spółki X, stanowi transakcję zbycia przedsiębiorstwa w rozumieniu art. 6 pkt 1 ustawy VAT, w związku z czym czynność ta nie będzie podlegała przepisom ustawy VAT.\ninterpretacja indywidualna Dyrektora Izby Skarbowej w Bydgoszczy z 13 stycznia 2015 r., sygn. ITPP2/443-1448/14/PS,\ninterpretacja indywidualna Dyrektora Izby Skarbowej w Bydgoszczy z 24 października 2013 r., sygn. ITPP2/443-698/13/PS, w której organ wskazał, że: w praktyce obrotu gospodarczego zdarzają się sytuacje, w których niektóre elementy przedsiębiorstwa podlegają wyłączeniu z transakcji sprzedaży. Jednak nawet w takim przypadku, składniki materialne i niematerialne wchodzące w skład przedsiębiorstwa powinny pozostawać ze sobą we wzajemnych relacjach w taki sposób, by można było o nich mówić jako o zespole, a nie tylko zbiorze pewnych elementów. Decydujące zatem jest to, aby w zbywanym przedsiębiorstwie zachowane zostały funkcjonalne związki pomiędzy poszczególnymi składnikami w sposób umożliwiający kontynuowanie określonej działalności gospodarczej,\ninterpretacja indywidualna Dyrektora Izby Skarbowej w Poznaniu z 15 lipca 2011 r., sygn. ILPP2/443-999/09/11-S/EN, w której organ wskazał, że: brak nieruchomości w przekazywanym majątku nie wpływa na funkcjonalne związki pomiędzy pozostałymi składnikami, które pozwalają na prowadzenie dotychczasowej działalności handlowej. Nieruchomości wykorzystywane do prowadzenia działalności gospodarczej można bowiem uzyskać w formie odpłatnego posiadania zależnego (wynajem, dzierżawa, leasing). Mając zatem na uwadze powołane przepisy stwierdzić należy, że wyłączenie z masy majątkowej przedsiębiorstwa (zajmującego się sprzedażą artykułów techniki grzewczej, instalacyjnej oraz wyposażenia łazienek) nieruchomości wykorzystywanych dla potrzeb prowadzenia działalności handlowej, która następnie będzie przedmiotem umowy najmu ze spółką akcyjną, do której Wnioskodawca wnosi to przedsiębiorstwo nie pozbawia wydzielonego kompleksu majątkowego – na dzień wniesienia go aportem do spółki akcyjnej – cech przedsiębiorstwa. Oznacza to, iż w rozpoznawanej sprawie będzie miał zastosowanie przepis art. 6 pkt 1 ustawy o podatku od towarów i usług, zgodnie z którym przepisów ustawy o podatku od towarów i usług nie stosuje się do transakcji zbycia przedsiębiorstwa lub zorganizowanej części przedsiębiorstwa. W konsekwencji czynność wniesienia przez Wnioskodawcę aportem przedsiębiorstwa do spółki akcyjnej nie będzie podlegało opodatkowaniu podatkiem VAT.\nNa marginesie, Wnioskodawca pragnie poinformować, że Wspólnicy Spółki Cywilnej złożyli wnioski o wydanie indywidualnych interpretacji przepisów prawa podatkowego w zakresie kwalifikacji przedmiotu aportu na gruncie ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych, obejmujące analogiczny stan faktyczny.\nPrzedsiębiorstwem w rozumieniu Kodeksu cywilnego jest takie przedsiębiorstwo, które jest zorganizowane i wyposażone w składniki zapewniające realizowanie celów gospodarczych, jest samodzielnym podmiotem prawa funkcjonującym w obrocie gospodarczym. Ponadto, nie można traktować jako przedsiębiorstwo wyodrębnionej gospodarczo części będącej zespołem składników majątkowych i niemajątkowych, jeżeli nie będzie obejmować ksiąg i dokumentów związanych z prowadzeniem działalności.\nZ opisu sprawy wynika, że przedmiotem wkładu niepieniężnego do Spółki X będą wszystkie składniki materialne i niematerialne wchodzące w skład majątku Spółki Cywilnej, z wyjątkiem Nieruchomości. Wyłączenie z przedmiotu aportu Nieruchomości pozostanie bez wpływu na możliwość kontynuowania działalności Spółki Cywilnej przez Spółkę X. Brak Nieruchomości w przekazywanym majątku nie wpłynie na funkcjonalne związki pomiędzy pozostałymi składnikami, które pozwolą na prowadzenie dotychczasowej działalności gospodarczej. Nieruchomość będzie wynajmowana Spółce X przez dotychczasowych współwłaścicieli w ramach Spółki Cywilnej, na zasadach rynkowych, na podstawie długoterminowej umowy.\nMając na uwadze przywołane powyżej przepisy prawa oraz opis sprawy należy wskazać, że w opinii Organu, składniki materialne i niematerialne wchodzące w skład przekazywanego przedsiębiorstwa po ich przekazaniu pozostaną ze sobą we wzajemnych relacjach w ten sposób, że zostaną zachowane funkcjonalne związki pomiędzy poszczególnymi składnikami i przekazana masa będzie mogła posłużyć kontynuowaniu określonej działalności gospodarczej.\nW konsekwencji wniesienie tytułem wkładu niepieniężnego wszystkich składników materialnych i niematerialnych wchodzących w skład majątku Spółki Cywilnej z wyłączeniem Nieruchomości do Spółki X stanowi transakcję zbycia przedsiębiorstwa w rozumieniu art. 6 pkt 1 ustawy o VAT.\nPonadto należy zaznaczyć, że w przypadku zmiany stanu prawnego lub zmiany któregokolwiek elementu zdarzenia przyszłego interpretacja traci aktualność.\nLokalizacja: Wyszukiwarka > Zorganizowana część przedsiębiorstwa > IBPP3/4512-600/15/ASz


San Marino - Najtańsza przesyłka ekspresowa z FedEx, TNT lub UPS | Paczka za granice\nNajtańsza dostawa do San Marino z FedEx, TNT lub UPS\nWysyłka do San Marino najtaniej! Ekspresowe przesyłki i dokumenty do San Marino.\nWyślij przesyłkę do kraju San Marino\nwysyłka do kraju San Marino\nNa ziemię San Marino możesz wysłać\nPrzesyłki do kraju San Marino dostarczamy z tymi przewoźnikami\nIle czasu zajmuje dostarczenie przesyłki do kraju San Marino?\nMusisz wysłać swój bagaż do kraju San Marino?\nJak wysłać przesyłkę do kraju San Marino?\nWszystkie przesyłki do kraju San Marino dostarczamy za pośrednictwem firmy spedycyjnej UPS lub TNT. Przewoźnik podejmuje dwie próby doręczenia na adres odbiorcy. W przypadku nieudanego doręczenia istnieje możliwość jej odbioru w lokalnym oddziale.\nWysyłka do dowolnego kraju docelowego San Marino nie jest to dla nas problem. Zorganizujemy wysyłkę Twojej paczki do dowolnej metropolii lub innych ulubionych miejsc.\nCo jeszcze robi wysyłając przesyłkę do kraju San Marino Dobrze wiedzieć?\nPonieważ kraj San Marino nie jest członkiem UE, wymagana jest odprawa celna. Jakie dokumenty będą Ci potrzebne?\nCo można, a czego nie można wysłać do kraju San Marino?\nWysyłka leków i żywności do kraju San Marino\nWysyłka papierosów, alkoholu i wyrobów tytoniowych do kraju San Marino\nTeraz nic nie stoi na przeszkodzie, abyś przyniósł paczkę na ziemię San Marino przybył tak szybko, jak to możliwe.\nWyślij paczkę do kraju San Marino\nImportujesz towary z kraju San Marino?\nNajczęściej zadawane pytania podczas transportu paczki do kraju San Marino\nJak wysłać paczkę z kraju? San Marino?\nMusisz dostarczyć paczkę z kraju San Marino do Polski? Nie ma problemu. Wypełnij zlecenie wysyłki, a my wszystko zorganizujemy.\nIstnieje możliwość wysyłki do kraju San Marino Płatność gotówką przy odbiorze?\nNiestety w tym przypadku musimy Cię rozczarować. Na ziemię San Marino nie wysyłamy za pobraniem.\nIstnieje możliwość wysłania walizki z kraju za pośrednictwem Państwa serwisu San Marino do PL\nWysyłka w dowolne miejsce w kraju San Marino


OpelAstraIII 1,6 16V czy ToyotaCorolla1,6VVT-i ?? : Jakie auto kupić?\nOpelAstraIII 1,6 16V czy ToyotaCorolla1,6VVT-i ??\nKtóry samochód byś wybrał?\nAnkieta zakończyła się 13 Mar 2008, 12:52\nOpel Astra III 1.6 Sedan\n23 Sty 2008, 12:52\nMam problem z wyborem samochodu... Według Was który z tych dwóch samochodów byłby lepszy wg parametrów w.w. wersji. Który z nich ma lepszy silnik pod względem bezawaryjności, wytrzymałości i tak dalej. Jeżeli możecie to wypiszcie wszystkie wasze 'za' i 'przeciw', bo samochodu nie kupuje raz na rok, tylko raz na kilka lat i wolałbym dokonać trafnego wyboru.\nOpel Astra III 1,6 16V (115KM) M5 Essentia 4d (+ewentualnie dodatkowe wyposażenie)\nToyota Corolla 1,6VVT-i Dual (125KM) M5 Luna 4d (+ewentualnie dodatkowe wyposażenie)\nRe: Re: OpelAstraIII 1,6 16V czy ToyotaCorolla1,6VVT-i ??\n23 Sty 2008, 14:36\nWedług mnie polecałbym Opla Astrę III, ponieważ ma dużą pojemność bagażnika i ma regularne kształty, a nadkola nie wnikają do wnętrza. Jego otwieranie bagażnika jest wyłącznie za pomocą przycisku lub pilotem. Jest sporo ilości miejsca nad głowa i na nogi dla pasażerów jadących z tyłu. Astra ma precyzyjny układ kierowniczy i dobrze trzyma drogi. Wnętrze jest przyjemne.\n23 Sty 2008, 14:40\nA co powiesz o Toyocie? bo zachwalasz Opla, nic nie mówiąc o Toyocie, czy toyota nie ma tego?\n23 Sty 2008, 14:41\nW Toyocie nie podobają mi pomarańczowe zegary i są mało czytelne. W sumie polecam przestronnego Astrę III. Wybór należy do Ciebie.\n23 Sty 2008, 14:43\nToyota Corolla ma dużo miejsca z przodu, nieco więcej mogłoby go być z tyłu oraz bogate wyposażenie z zakresu bezpieczeństwa i komfortu podróżowania.\n23 Sty 2008, 15:37\nToyota i opel to 2 odmienne marki ale mi sie bardziej toyoty podobaja\nRe: OpelAstraIII 1,6 16V czy ToyotaCorolla1,6VVT-i ??\n23 Sty 2008, 18:32\nNie ma sie nad czym zastanawiać kupuj Toyote i ciesz się jazdą!!!\n23 Sty 2008, 18:53\nslowik93 napisał(a): Nie ma sie nad czym zastanawiać kupuj Toyote i ciesz się jazdą!!!\nCzy mógłbyś napisać dlaczego warto kupić Toyotę?\n23 Sty 2008, 19:01\nToyota bo ma lepszy silnik (w końcu zmienne fazy rozrządu), więcej miejsca z przodu (subiektywnie, siedziałem w obu) i myślę, że będzie niezawodna, jak zwykle\nRejestracja: 12 Sty 2008, 18:05\n23 Sty 2008, 19:22\nTylko tu o Toyocie piszecie, a Astrą III nic nie macie do czynienia?\n23 Sty 2008, 19:49\nMoże ja się wypowiem w końcu użytkuję Astrę III.\nJak dla mnie auto jest super, posiadam wersje 5dz, poz tym wszystko jest takie same. Materiały bardzo dobrej jakości, bogate wyposażenie, sztywne zawieszenie, ładnie wchodzi w zakręty no i przede wszystkim ładny. Za pierwszy przegląd zapłaciłem 300zł tzw. okresowy czyli po roku. Zobaczymy jak będzie dalej. Nie którzy twierdzą że ma dużo elektroniki i to w końcu kiedyś padnie, ale ja nie mam żadnych problemów, zresztą mamy takie czasy że każde nowoczesne auto ma dużo elektroniki.\nMam podstawowy silnik 1,4 90Km, w sedanie jako aucie rodzinnym może być trochę mało polecałbym jednostkę 1,6.\nMimo że posiadam Astrę i jestem z niej zadowolony na twoim miejscu wybrałbym Toyotę, mam do tej marki ogromne zaufanie. Zresztą mieliśmy w rodzinie Camry trzeba przyznać jej bezawaryjność. Może Corolla nie wygląda tak efektownie jak Astra (wg. mnie najładniejszy sedan z kompaktów), ale to sie nie liczy, ważne że Toyota robi auta na lata, niezniszczalne-bezawaryjne.\nDrugim argumentem jest liczba sprzedawanych aut. Toyota bije rekordy na Świecie.\nJeśli będziesz miał jakieś pytania w sprawie Astry to pisz. Pozdrawiam\n23 Sty 2008, 19:56\nKrzysiek_85 napisał(a): Mam podstawowy silnik 1,4 90Km, w sedanie jako aucie rodzinnym może być trochę mało polecałbym jednostkę 1,6.\nW sedanie silniki są od 1.6/115 KM i inne, a Astra III sedan nie posiada jednostki benzynowej 1.4/90KM. Moim zdaniem silnik 1.6 jest wystarczający do dynamicznej jazdy.\n24 Sty 2008, 00:24\nW CUSTOMER REPORT (raporcie klienta) w USA Toyota Carolla od 15 lat jest na I miejscu najlepszego samochodu pod wzgledem bezawarnosci.\nI to mowi samo za siebie.\nRejestracja: 22 Sty 2008, 03:31\n25 Sty 2008, 10:01\nTak jest. Toyota górą.\nRejestracja: 01 Lip 2007, 14:48\nprzekladkadisel, mało awaryjny, pojemny bagaznik, do 12000 doradzcie..\nTagi: 16v, Toyota, silnik, wyposażenie, marki, rodzinny, samochód, niezawodny, pojemność, przegląd, Opel, sprzedam, układ, auto, układ kierowniczy, benzyna, usa, bezawaryjny, wnętrze, bezpieczeństwo\n8v czy 16v - Jakie auto kupić?\n1 198,00 PLN Kompresor olejowy Stanley 1,97 PLN Yato Nasadka sześciokątna 1/4'' 11 mm / yt-1410 / - zyskaj rabat 30 zł 3,90 PLN Dedra marker breloczek\nGrupa Fiat Chrysler Automobiles ...Na ekspozycji Grupy FCA, zlokalizowanej w hali nr 5, będzie można obejrzeć najnowsze samochody marek Fiat, Alfa Romeo, Jeep, Lancia oraz Abarth. W dniach od 9 do 12 kwietnia 2015 roku na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich ...SUPER pojazdy segmentu EWitam zwracam się do furora z prośbą otóż chciałbym przeczytać przez Was napisane porównanie lub krótki opis trójki super gwiazdek segmentu E. Mercedes E 63 AMG Bmw 5 E60 M5 Audi RS6 ...Mazda 2 – dziecko miasta, czy raczej ...Mazda 2 jest pojazdem segmentu B, czyli wersją klasyfikowaną jako model miejski. Jest wprawdzie prawie tak duża jak modele segmentu C sprzed kilkunastu lat, ale to wzrost wszystkich modeli tej klasy. To co z pewnością wyróżnia ...


ile czasu na naukę angielskiego??? - Forum Kobiet - NETKOBIETY.PL\nile czasu na naukę angielskiego??? - Netkobiety.pl\nForum Kobiet » STUDIA, SESJA I ŻYCIE STUDENCKIE » ile czasu na naukę angielskiego???\n1 Temat przez wiola19 2010-06-19 18:31:04\nTemat: ile czasu na naukę angielskiego???\ncześć,angielskiego uczę się ,,niby'' ładne kilka lat,tylko,że nigdy tak na poważnie się nie uczyłam,gdyż miałam bardzo kiepskich nauczycieli,trochę słówek znam,ale nie za wiele\ni chciałabym się dowiedzieć jakie jest wasze zdanie, jak myślicie w ile czasu mogłabym opanować ten język na podstawie??\nbo teraz mam wyjechać za granicę i czy pobyt tam coś mi pomoże w nauce tego języku?? dodam,że będę pracowała obcokrajowcami więc nie wiem czy się dogadam trochę się boję,bo tak mniej rozumiem niż więcej...\njakie jest wasze zdanie???/\n2 Odpowiedź przez a_normalna 2010-06-19 18:54:26\nOdp: ile czasu na naukę angielskiego???\nZwykle jest tak, że jeżeli jesteś otoczona językiem obcym i musisz się nim posługiwać, to bardzo szybko go zapanowujesz.\nTak więc: nie bój się, po prostu "chłoń" język i zanim się oglądniesz będziesz śmigać po angielsku\n3 Odpowiedź przez wiola19 2010-06-19 19:17:49\ndzięki takiej odpowiedzi oczekiwałam:) trochę podniosłaś mnie na duchu,co nie oznacza,że będzie lekko !\nmam nadzieję,że będę jak to mówisz śmigać po angielsku,bo bardzo bym chciała !\n4 Odpowiedź przez a_normalna 2010-06-19 19:31:59\nUwierz mi, człowiek szybko się adaptuje do warunków i jeżeli będziesz musiała się posługiwać tym językiem, to bez problemów opanujesz go.\nW liceum byłam przez dwa tygodnie na wymianie uczniowskiej w Niemczech (oczywiście każdy z nas musiał mieszkać u swojej "nowej" rodziny, więc język stale słyszało się wokół siebie). Po tygodniu już nawet myślałam po niemiecku\n5 Odpowiedź przez wiola19 2010-06-19 20:09:31\naha to ciekawie nie wiem jak to ze mną będzie ?hm.. mam nadzieję,że nie wrócę z powrotem tak szybko\n6 Odpowiedź przez wiola19 2010-06-19 20:11:10\na ty dobrze już mówisz po niemiecku? a angielski znasz??\n7 Odpowiedź przez Paweł-1979 2010-06-19 20:21:43\nPowiem jeszcze że w rozmowie z obcokrajowcom człowiek pozbywa się kompleksów,dodaje wiary w siebie w swoje możliwości a radość z udanej komunikacji daje duuużego kopa w uczeniu się nowych słówek\nTake the fate in your hands!!Speak to people!! don't fear!!!\n8 Odpowiedź przez wiola19 2010-06-19 20:44:51\no widzę,że znasz angielski\nmoże jest ktoś kto chciałby mi trochę po angielsku popisać\n9 Odpowiedź przez Paweł-1979 2010-06-19 21:05:57\n10 Odpowiedź przez a_normalna 2010-06-19 21:08:01\nWiola, oglądaj filmy w oryginale i bez żadnego lektora/dubbingu. Żeby było łatwiej usłyszeć/zrozumiesz możesz włączyć/ściągnąć angielskie napisy. To też jest dobry sposób na naukę i szlifowanie języka.\n11 Odpowiedź przez Paweł-1979 2010-06-19 21:19:20\nmaybe ,you will tell something about yourself??\n12 Odpowiedź przez GetReal 2010-06-19 22:19:28\ntak jak pisze a_normalna dobre jest ogladanie filmow z napisami i oczywiscie wyjazd. Na poczatku jest troche trudno bo trzeba sie przyzwyczaic do akcentu ale po jakims czasie przyzwyczaisz sie. Dobra a w sumie chyba najlepsza opcja jest praca za granica i jednoczesnie zapisanie sie na jakis kurs angielskiego. Najwazniejsze to sie nie bac\n13 Odpowiedź przez a_normalna 2010-06-19 22:28:25\nGetReal, jest to tzw. informal (uczenie się poprzez "osmozę") i formal (kursy) learning (zaszpanuję nazewnictwem, a co )\nJa uważam, że jeżeli Wiola będzie na co dzień aktywnie używać języka, to nie jest tak bardzo potrzebny kurs. Ale to też zależy od początkowej znajomości L2. Osoba, która bardzo słabo za dany język, to faktycznie może na początku wspomóc się kursem.\n14 Odpowiedź przez GetReal 2010-06-19 22:44:48\nUczylam sie poprzez "osmoze" i na poczatku bolala mnie glowa, moze dlatego ze zrobilam sobie wersje ekstremalna Dopiero od wrzesnia bede robic formal bo niestety mam nawyki i czasami problemy z gramatyka Czlowiek cale zycie sie uczy, jak nie w szkole to na forum\nGdzie jedziesz Wiola?\n15 Odpowiedź przez Yvette 2010-06-20 16:17:46\nBardzo Was proszę, żebyśmy trzymali się tematu - porad dot. nauki przed wyjazdem.\nDla wszystkich tych, którzy chcieliby porozmawiać po angielsku i poprawić swój język, stworzyliśmy nową netkafejkę: http://www.netkobiety.pl/viewtopic.php? … 51#p284751\nJeśli chcecie, jako nauczyciel z kilkuletnim stażem mogę poprawiać Wasze posty lub je zostawiać - zaznaczcie tą opcję przy pierwszej wypowiedzi.\n16 Odpowiedź przez pennylane 2010-06-20 19:13:34\nKurcze, właśnie chciałam zaproponować otworzenie angielskojęzycznej netkafejki. Yvette, zawsze mnie wyprzedzasz!\n17 Odpowiedź przez joana85 2010-06-30 13:53:45\nNajważniejsze, to nie bać się mówić! Może to śmiesznie brzmi, ale znam wiele osób, które mają opory przed używaniem języka, bo czują że nie są w stanie wszystkiego perfekcyjnie powiedzieć. A w taki sposób nie da się wiele nauczyć.\nWyjazd za granicę jest świetną opcją właśnie żeby się zmusić do mówienia i słuchania. Naprawdę wtedy wszystko przychodzi o wiele łatwiej. Nagle poznasz mnóstwo słówek, bo będą Ci po prostu na co dzień potrzebne! Tak więc moja rada - rozmawiaj jak najwięcej, a jak czegoś nie rozumiesz to nie krępuj się pytać o powtórzenie albo powiedzenie innymi słowami.\n18 Odpowiedź przez crossover 2010-07-14 20:09:56\nżeby podszkolić swój język dobrym sposobem jest poznać jakiegoś obcokrajowca w Internecie i po prostu z nim dużo rozmawiać, z autopsji wiem, że to bardzo pomaga, poza tym oglądanie filmów w oryginale, żeby osłuchać się z tym językiem\n19 Odpowiedź przez daftgirl 2010-08-12 09:01:26\nJa też oglądam filmy w oryginale, żeby złapać jak najwięcej nowych zwrotów. Poza tym nie raz te tłumaczenia nasze nie oddają klimatu filmu. Zresztą, metod do nauki jest mnóstwo. Z racji tego, że udzielam korepetycji z angielskiego, wpadła mi informacja o książce interaktywnej Axon. Można się z niej uczyć na kilku poziomach, więc wydaje mi się, że zakup takiej książki może być opłacalny.\n20 Odpowiedź przez krystnao 2011-08-05 12:47:24\nJa mimo swojego wieku potrzebowałam kilku miesięcy, aby zacząć posługiwać się językiem. Nie miałam innego wyjścia przed wyjazdem za granicę, jak pójście na kurs językowy. Zapisałam się wraz z córką do Speak Up. Zajęcia miałyśmy w niewielkich grupach, co dużo ułatwiało, bo nie byłam skrępowana. Lektorzy mobilizowali do nauki. Najbardziej przydatne były dla mnie lekcje multimedialne, na których bardzo szyko chłonęłam wiedzę. Także polecam kilkumiesięczne kursy, bo rzeczywiście są efektywne.\n21 Odpowiedź przez mellissa 2011-08-09 08:26:40\nwiadomo. im dłużej się uczymy, tym efekty są coraz lepsze. nikt nie zagwarantuje, że w kilka tygodni zrobi z nas poliglotów. pamiętam, że jak pierwszy raz wyjechałam za granicę, miałam małe opory przed rozpoczęciem rozmowy. wtedy postanowiłam, ze zapiszę się na kurs do speak up, żeby nie mieć już takich problemów:). mam nadzieję, ze będzie zdecydowanie lepiej .\n22 Odpowiedź przez ms.blueberry 2011-08-09 21:11:56\nWyjazd baaardzo ci pomoże. Przed wyjazdem dobrze pójść na jakieś konwersacje po angielsku, a najlepsze są zawsze zajęcia z native speakerem. Jednak najlepszym wyjściem będzie dużo gadania z obcokrajowcami za granicą Poza tym dobrze jest też chodzić tam na angielski!!\n23 Odpowiedź przez Solo Lee 2011-08-09 21:39:20\nA ile czasu zajmuje nauka języka angielskiego w warunkach kontaktu bezpośredniego z tym językiem w anglii??? Przy czym uczący się nie zajmował by się niczym innym, tylko nauką angielskiego.\n24 Odpowiedź przez ulanka 2011-08-26 14:04:00\nCzasu może nie zajmuje tak wiele jak w kraju, ale ja bym spytała najpierw o koszty takiej imprezy. Myślę, że nie zapłaciłabym tylko kilku stów, tylko znacznie więcej. Ja pokusiłam się o kurs w szkole speak up. Miałam stały kontakt z językiem i to bardzo ułatwiło sprawę . Po tym kontakt na zagranicznych wycieczkach, czy najzwyklejsze oglądanie filmów po angieslku, nie był już takim problemem\n25 Odpowiedź przez ŻUBRZYCZEK_0 2011-09-01 13:56:07\nWYDAJE MI SIĘ, ŻE WSZYTSKO ZALEŻY OD TEGO, JAK SZYBKO KTOŚ UMIE ?ZAŁAPAĆ?. TO JEST NAJWAŻNIEJSZE. PAMIĘTAM JAK KOLEDZE Z KLASY NA LEKCJACH TRZEBA BYŁO TŁUMACZYĆ DO OPORU, BO NIE MÓGŁ ZAPAMIĘTAĆ. MNIE SZŁO DOBRZE, DO MOMENTU AŻ NIE ZACZĘŁY SIĘ BARDZIEJ ZŁOŻONE RZECZY. ZAPISAŁAM SIĘ NA KURS DO SPEAK UP I MOŻE NIE POSZŁO JAK Z GÓRKI, ALE OPANOWAŁAM JĘZYK NA TYLE, ŻEBY UMIEĆ SIĘ POROZUMIEĆ .\n26 Odpowiedź przez miko80 2011-09-20 18:24:45\nMnie jakoś bez problemu szła w szkole. Może nie byłam orłem, ale nie ciągnęłam się też w klasowym ogonie. Na kurs w speak up zdecydowałam się dopiero, gdy zaczęła mnie interesować konkretniejsza posada. Kurs wakacyjny wiele mi pomógł, przy okazji przypomniał wiele zapomnianych już zasad\n27 Odpowiedź przez krykat 2011-10-10 14:24:43\nMnie zawsze pod górę szła? W szkole non stop siedziałam z nosem w książce przed każdym egzaminem . Potem wcale nie było lepiej? Teraz zastanawiam się nad jakąś szkołą, która by mnie podreperowała. Może ten speak up jest ok, skoro tak wiele osób ciepło się o nim wypowiada\n28 Odpowiedź przez krystnao 2011-10-24 15:15:43\nTo musisz sama sprawdzić, bo każdemu co innego pasuje. Mi akurat ta szkoła przypasowała. Najlepiej zapisz się na lekcje próbną. Będziesz po części wiedziała czego możesz się spodziewać.\n29 Odpowiedź przez młody-stary 2011-10-24 15:21:18 Ostatnio edytowany przez młody-stary (2011-10-24 15:21:36)\nNAjmniej czssu na naukę to w Anglii a najwięcej w szkołach.\nSporo też zależy od naucyzcieli.\nRaz na lekcjach niemeickiego wszyscy rozumieli oprócz mnie a jak się zmieniła naucyzcielka stało się na odwrót - tylko ja rozuiałem.\nOCzywiście trzeba też chcieć i robić wszystko by nie zapomnieć.\nWykład w mp3 po angielsku, filmy i artykuły po angielsku..\nPróba zrozumienia co śpiewają po angielsku.\n30 Odpowiedź przez REA_lna 2011-10-25 18:36:00\nNauka języka obcego ma sens jeśli będziesz go używać. Inaczej za chwilę wszystko zapomnisz. Wyjeżdżasz więc się ucz, będziesz miała podstawy a doszlifujesz język w Anglii czy gdzie tam wyjeżdżasz. Poza tym obcokrajowcy tak samo kaleczą język angielski jak my. Nie ma się czym przejmować. Ja po kilkuletniej przerwie nauki angielskiego mam znowu angielski na studiach ( zaocznych). Znowu muszę się uczyć prawie od podstaw. I na dodatek nie widzę sensu bo za chwilę znowu go zapomnę.\n31 Odpowiedź przez krystnao 2011-10-28 09:35:45\nZgadzam się. Język trzeba szlifować. Właśnie w Speak Up spotkałam kobietę, która po raz drugi przyszła a kurs, bo wcześniej języka nie wykorzystywała? To czasem błędne koło.\n32 Odpowiedź przez miko80 2011-10-29 22:00:51\nTo kiepsko Między innymi dlatego też przedłużyłam kurs w szkole, do której i Ty chodzisz. Jednak między mówieniem po angielsku, a obiecywaniem sobie, że będzie się mówić, jest spora przepaść. Zwłaszcza, jak w ciągu dnia ma się masę innych zajęć, a tak zawsze jest ktoś, kto to skontroluje\n33 Odpowiedź przez krystnao 2011-11-02 13:27:53\nAkurat ja mogłam poświęcić czas wyłącznie na naukę A obiecywanie sobie wyszło mi na plus, bo konwersacje dla mnie teraz to pikuś.\n34 Odpowiedź przez patryckab 2014-02-07 21:13:00\nA czy ktoś z Was chodził moze do szkoły jezykowej ?\nJestem ciekawa ile czasu trzeba poświecic na naukę.\n35 Odpowiedź przez mama2011 2014-02-09 22:29:16\nMoim zdaniem to wszystko zależy od samozaparcia, dyscypliny, no i od tego jak bardzo chcemy się nauczyć języka. Do tego odpowiednia szkoła, dobrzy lektorzy i najlepiej niewielkie grupy, takie co wprowadzają trochę rywalizacji między uczących się i powinno być dobrze.\n36 Odpowiedź przez patryckab 2014-02-10 19:04:45\nTo prawda. Samozaparcie to podstawa a czesto nauka w domu jest własnie też średnio motywująca:)\n37 Odpowiedź przez Sonia2012 2014-02-11 08:38:07\nA ja uważam, że najważniejszą sprawą w nauce języka obcego jest motywacja.\nSilna motywacja może zdziałać cuda.\nChce się nauczyć języka angielskiego ponieważ....\nI tu wg uznania.\n38 Odpowiedź przez megrose 2016-05-11 15:31:11\nZgadzam się w 100%. Motywacja to podstawa. Wiele osób nie uczy się tak na prawdę języka, lecz tylko chodzi na zajęcia. Nawet regularne uczęszczanie na zajęcia nie wystarczy, jeśli nie włożymy własnej pracy.\nDobra gramatyka angielska\n39 Odpowiedź przez janja 2016-06-10 09:48:05\nRegularne zajęcia pomagają pod warunkiem, ze uczęszcza się na dodatkowe zajęcia z konwersacji, wówczas szybciej nauczysz się mówić. A to jest najważniejsze żeby móc dogadać się za granicą. W speak upie to nawet noce filmowe są i wybór tylko tych zajęć, które pasują do naszych zainteresowań.\n40 Odpowiedź przez ladyyy 2016-06-13 10:35:33\nzgadzam się, jak ktoś sam się nie weźmie za siebie to nawet najlepszy kurs mu nie pomoże, choć kurs też jest ważny, jak są prowadzone w nudny sposób, nauczyciele niczego nie wymagają tylko chcą odbębnić temat to motywacji na pewno nie zwiększą, znam gościa który chodził ze mną na kurs, na początku nie bardzo chciał się przykładać ale jak mu się spodobała dziewczyna grupy to się nieźle wykuł, potem trzaskał angielskim już bardzo dobrze bo chciał jej zaimponować z tego co wiem to teraz są parą\n41 Odpowiedź przez janja 2016-06-21 10:09:50\nBo w szkole językowej zawsze można poznać kogoś ciekawego Zwłaszcza jak się chodzi na kurs podczas wakacji, jest wtedy dużo czasu na konwersacje w języku angielskim szczególnie jak się chodzi na dodatkowe zajęcia z mówienia i słuchania\n42 Odpowiedź przez KawaBezPapierosów 2016-06-21 20:44:29 Ostatnio edytowany przez KawaBezPapierosów (2016-06-21 20:45:17)\nDroga autorko, studiuję anglistykę i jedyne, co można powiedzieć to to, że język, nieważne, czy to angielski, hiszpański, jakikolwiek inny, to przede wszystkim ciężka praca. Piszesz, że wyjeżdżasz zagranicę - bardzo dobrze, jedź. Tylko nie rób sobie broń Boże tej krzywdy, co sporo Polaków, a mianowicie przebywanie tylko "wśród swoich", bo tak jest lepiej, bezpieczniej, człowiek czuje się swobodnie. Wyjdź spoza swojej strefy komfortu i spędzaj jak najwięcej czasu z obcokrajowcami. Nie wiem, na jakim poziomie jest Twój angielski, na początku pewnie bariera językowa będzie się dawała we znaki i to ostro, ale niech Cię to nie demotywuje. Rozmawiaj jak najwięcej, słuchaj radia, oglądaj angielską telewizję.\nPS rok mieszkania zagranicą i przebywanie wśród obcokrajowców dało mi więcej, niż studia same w sobie. Na początku był płacz i rozpacz, bo wielu rzeczy się nie rozumiało, teraz wiem, że gdzie bym nie wylądowała, wśród jakich ludzi, w jak bardzo multikulturowym środowisku - nie zginę. Polecam podobne doświadczenie, choć często działa jak kubeł zimnej wody.\nQuien no ha visto Espana no ha visto nada!\n43 Odpowiedź przez gabrysiaop 2018-12-28 11:18:43 Ostatnio edytowany przez IsaBella77 (2018-12-28 11:22:48)\nNa zajęcia do szkoły spam chodzę dwa razy w tygodniu, ale na tym nie poprzestaję. Codziennie powtarzam materiał, uczę się nowych zwrotów oraz oglądam filmy po ang i słucham w tym języku radia. Najważniejsze żebyś znalazła swój skuteczny sposób na naukę. U mnie jednak najlepiej sprawdza się kurs językowy.\n44 Odpowiedź przez morka 2019-01-21 08:08:35\nTo prawda. Ja przez całą naukę wstydziłam się mówić, jak musiałam się odezwać na zajęciach to coś tam co prawda mówiłam, ale bez przekonania. A za granicą w pewnym momencie nie ma opcji, po prostu trzeba gadać. Poza tym taka nauka osadzona w jakimś kontekście i realnych sytuacjach jest dużo bardziej skuteczna Inna rzecz, że ludzie z innych krajów zazwyczaj są bardzo pomocni, kiedy widzą, że ktoś chce się porozumieć w ich języku, więc nie ma czego się bać\n45 Odpowiedź przez kaskagrudzienkucinska 2019-09-15 16:20:41\nkażdy uczy się w innym czasie, no i zależy od "metody" nauczania. ja bardzo szybko ogarnelam wszystko z pomocą Angloville\n« praktyki studenckie | Logistyka? »


List osoby poszkodowanej w wypadku przy pracy, nadesłany do zakładu ubezpieczeń jako odpowiedz na prośbę o udzielenie bliższych informacji dotyczących okoliczności wypadku:\nJestem z zawodu murarzem. W dniu wypadku pracowałem sam na dachu nowego, trzypiętrowego budynku. Kiedy zakończyłem prace, stwierdziłem, ze mam ponad 150 kilogramów cegieł porozrzucanych wokoło. Zdecydowałem nie znosić ich na dół pojedynczo, lecz spuścić je na dół w beczce, używając liny na bloku przytwierdzonym do ściany na trzecim piętrze budynku. Po zabezpieczeniu liny na dole wszedłem na dach i zawiesiłem na niej beczkę załadowaną cegłami. Potem zszedłem na dół i odwiązałem linę, a następnie, trzymając ja mocno, zacząłem powoli opuszczać 150-kilowy ciężar.\nW raporcie o wypadku napisałem, ze ważę 80 kilogramów. Możecie sobie Państwo wyobrazić, jak duże było moje zaskoczenie nagłym szarpnięciem do góry - strąciłem orientacje, nie puściłem jednak liny. Nie musze dodawać, ze ruszyłem do góry w raczej szybkim tempie, po ścianie budynku. W połowie drugiego pietra spotkałem się z opadającą beczka - to tłumaczy pękniętą czaszkę oraz złamany obojczyk.\nW tym samym czasie beczka z cegłami uderzyła o ziemie. W wyniku uderzenia jej dno pękło, a zawartość wypadła. Pozbawiona cegieł beczka ważyła już tylko 25 kilogramów. Przypominam, ze ja ważę 80 kilogramów, wiec w tej sytuacji zacząłem gwałtownie spadać, i w połowie drugiego pietra ponownie spotkałem się z beczka, która tym razem wznosiła się do góry. W efekcie mam pęknięte kostki i rany szarpane nóg. Spotkanie to opóźniło mój upadek na tyle, ze odniosłem mniej obrażeń przy upadku na stos cegieł - złamane tylko trzy zebra.\nZ przykrością musze stwierdzić, ze gdy leżałem obolały na cegłach, nie mogłem wstać, ani się poruszać, a ponadto przestałem trzeźwo myśleć i puściłem linę. Pusta beczka ważąca więcej niż lina, spadla na dół i połamała mi nogi.\nMam nadzieje, ze udzieliłem Państwu wyczerpujących odpowiedzi potrzebnych do zakończenia postępowania w mojej sprawie. Teraz już Państwo zapewne rozumieją, w jakich okolicznościach wydarzył się mój wypadek.\nię mój wypadek.


Od soboty 12 lipca obowiązuje nowelizacja Prawa wodnego z dnia 30 maja br. Wprowadziła do polskiego prawa postanowienia unijnych dyrektyw: ustanawiającej ramy wspólnotowego działania w dziedzinie polityki wodnej (tzw. Ramowej Dyrektywy Wodnej), dotyczącej oczyszczania ścieków komunalnych, ochrony wód podziemnych przed zanieczyszczeniem i pogorszeniem ich stanu, oceny ryzyka powodziowego i zarządzania nim oraz w sprawie środowiskowych norm jakości w dziedzinie polityki wodnej.\nNowe przepisy umożliwiają też podejmowanie w każdym momencie koniecznych działań w przypadku zagrożenia celów środowiskowych, a nie wyłącznie na etapie opracowywania projektu programu wodno-środowiskowego kraju. Dodatkowo nowelizacja wprowadza definicje zawarte w Ramowej Dyrektywie Wodnej, które jeszcze nie zostały wdrożone do polskiego prawodawstwa, m.in. „dobrego potencjału ekologicznego”, „dobrego stanu chemicznego wód podziemnych”, „dobrego stanu ekologicznego”, „dobrego stanu ilościowego wód podziemnych”. Doprecyzowuje też definicję „powodzi”.


Wprowadzenie Czym jest profilaktyka uzależnień? Podstawy prawne działań profilaktycznych w szkole i placówce oświatowej... - PDF\nWprowadzenie Czym jest profilaktyka uzależnień? Podstawy prawne działań profilaktycznych w szkole i placówce oświatowej...\nDownload "Wprowadzenie... 3. Czym jest profilaktyka uzależnień?... 4. Podstawy prawne działań profilaktycznych w szkole i placówce oświatowej..."\n2 Wprowadzenie... 3 Czym jest profilaktyka uzależnień?... 4 Podstawy prawne działań profilaktycznych w szkole i placówce oświatowej Co to znaczy kompetentny profilaktyk w szkole? Instytucje rządowe zajmujące się profilaktyką zachowań ryzykownych Jak planować działania profilaktyczne w szkole? Literatura\n3 Wprowadzenie Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej z dnia 27 sierpnia 2012 r. w sprawie podstawy programowej wychowania przedszkolnego oraz kształcenia ogólnego w poszczególnych typach szkół (załącznik 2-4) działalność edukacyjna szkoły jest określona przez: 1) szkolny zestaw programów nauczania, który uwzględniając wymiar wychowawczy, obejmuje całą działalność szkoły z punktu widzenia dydaktycznego; 2) program wychowawczy szkoły obejmujący wszystkie treści i działania o charakterze wychowawczym; 3) program profilaktyki dostosowany do potrzeb rozwojowych uczniów oraz potrzeb danego środowiska, obejmujący wszystkie treści i działania o charakterze profilaktycznym. Nauczyciele realizują wspomniane wyżej programy, uwzględniając indywidualną pracę z uczniem na obowiązkowych i dodatkowych zajęciach edukacyjnych. Z informacji przekazywanej przez nadzór pedagogiczny oraz uzyskanych od nauczycieli na temat zawartości szkolnych programów profilaktyki wynika, że tematyka tych programów dotyczy m.in. przeciwdziałania uzależnieniom od nikotyny, alkoholu, czy narkotyków. Celem Pracowni Wychowania i Profilaktyki ORE jest m.in. zebranie najważniejszej, naszym zdaniem, ogólnej wiedzy o profilaktyce uzależnień w szkole oraz podpowiedź merytoryczna i metodologiczna, w formie e-poradnika. 3\n4 Czym jest profilaktyka uzależnień? Spośród wielu działań profilaktycznych, profilaktyka używania substancji psychoaktywnych ma dość długą tradycję i bogaty zasób doświadczeń. Wiele jest badań, prowadzonych nad czynnikami ryzyka i chroniącymi przed odurzaniem się, czy strategiami, stosowanymi w programach profilaktycznych. Profilaktyka ogólnie rozumiana jest jako: działanie i środki stosowane w celu zapobiegania chorobom; ogólnie: stosowanie różnych środków zapobiegawczych w celu niedopuszczenia do wypadków, uszkodzeń, katastrof itp. (Mały Słownik Języka Polskiego, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 1997). Można więc przyjąć, że profilaktyka to odpowiednie działanie, które ma na celu zapobieganie pojawianiu się i/lub rozwojowi niekorzystnego zjawiska, w konkretnej społeczności. Jest też jednym ze sposobów reagowania na rozmaite zjawiska społeczne, które oceniane są jako szkodliwe i niepożądane. Ocena skłania do traktowania takich zjawisk w kategoriach zagrożeń i podejmowania wysiłków w celu ich eliminacji lub choćby ograniczania. Powszechnie uważa się, że skuteczna profilaktyka jest optymalnym sposobem hamowania rozwoju lub ograniczania skali zjawisk uznanych za dolegliwe społecznie. Głównie z tego względu jest znacznie bardziej opłacalna niż kosztowne działania zaradcze konieczne w sytuacji, gdy wzrasta skala niepożądanych zjawisk. Zgodnie z takim rozumieniem profilaktyka używania substancji psychoaktywnych to zmniejszanie ryzyka ich używania oraz związanych z tym problemów, poprzez opóźnienie lub przeciwdziałanie inicjacji, niedopuszczanie do poszerzania się kręgu osób szczególnie ludzi młodych, eksperymentujących z legalnymi i nielegalnymi 4\n5 substancjami. Pojawiła się także definicja, która profilaktykę uzależnień przedstawia również jako zmniejszanie strat związanych z używaniem środków odurzających poprzez ograniczanie do minimum potencjalnych szkód, jakich mogą doznawać szczególnie osoby młode, używające substancje psychoaktywne. W tym najszerszym ujęciu profilaktyka pojmowana jest jako postępowanie zapobiegające różnorodnym problemom, które towarzyszą używaniu tych substancji. Dzieci i młodzież w różnym stopniu narażeni są na ryzyko użycia legalnych lub nielegalnych środków uzależniających i wynikające z tego szkody. Odpowiednio do stopnia ryzyka profilaktyka prowadzona jest na kilku poziomach. Tradycyjnie w literaturze są one przedstawiane następująco: (Z. B. Gaś, 1993, 2003; J. Szymańska, 2002; B. Kałdon, 2003). Profilaktyka pierwszorzędowa adresowana jest do grupy niskiego ryzyka. Są to działania kierowane do ludzi zdrowych, wspomagające prawidłowe procesy rozwoju fizycznego i psychicznego. Ma na celu promocję zdrowego stylu życia oraz opóźnienie wieku inicjacji, a przez to zmniejszenie zasięgu zachowań ryzykownych. Ważne jest więc rozwijanie różnych umiejętności życiowych, prospołecznych, które pozwolą młodym ludziom radzić sobie z wymogami życia, emocjami. Dostarczane informacje powinny być rzetelne, dostosowane do specyfiki odbiorców. Profilaktyka drugorzędowa adresowana jest do grupy podwyższonego ryzyka, do osób przejawiających pierwsze objawy zaburzeń (choroby). Celem działań jest ograniczenie głębokości i czasu trwania dysfunkcji, tworzenie warunków, które umożliwią wycofania się z zachowań ryzykownych. 5\n6 Profilaktyka trzeciorzędowa adresowana jest do grupy wysokiego ryzyka, do osób, u których występują już symptomy choroby (zaburzeń). Ma ona na celu przeciwdziałanie pogłębianiu się procesu chorobowego i degradacji społecznej oraz umożliwienie powrotu do normalnego życia w społeczeństwie. Z jednej strony przeciwdziała nawrotowi zaburzeń, z drugiej umożliwia osobom uzależnionym prowadzenie społecznie akceptowanego stylu życia. Coraz częściej profilaktycy posługują się następującą klasyfikacją, aby uniknąć nieostrego podziału między profilaktyką i leczeniem (za: Mrazek i Haggerty, 1994): Profilaktyka uniwersalna (ang. universal prevention intervention) jest adresowana do wszystkich uczniów w określonym wieku, bez względu na stopień ryzyka wystąpienia zachowań problemowych lub zaburzeń psychicznych i dotyczy znanych, w znacznym stopniu rozpowszechnionych zagrożeń, np. przemocy, czy używania substancji psychoaktywnych. Na tym poziomie wykorzystywana jest ogólna wiedza na temat zachowań ryzykownych, czynników ryzyka i chroniących, danych epidemiologicznych (są to głównie wyniki badań naukowych, dotyczące między innymi palenia papierosów, picia alkoholu, informacje o wieku inicjacji). Celem ma być opóźnianie inicjacji, przeciwdziałanie pierwszym próbom podejmowania zachowań ryzykownych. W dużej mierze działania profilaktyczne skupiają się na tworzeniu wspierającego, przyjaznego klimatu szkoły, który pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne i poczucie wartości, motywację do osiągnięć uczniów i nauczycieli. Pozwalają także na czynny udział rodziców w życiu szkoły. 6\n7 Profilaktyka ukierunkowana na grupy zwiększonego ryzyka selektywna (ang. selective prevention intervention) wymaga dobrego rozpoznania w społeczności szkolnej grup uczniów zachowujących się ryzykownie lub znajdujących się w specyficznej sytuacji społecznej, rodzinnej. Informacje o uczniach szkoła gromadzi w toku codziennego procesu edukacji, szczególnie dotyczy to uczniów z deficytami poznawczymi, z rodzin dysfunkcyjnych itp. Dla dzieci i młodzieży znajdujących się w grupie podwyższonego ryzyka (np. z rodzin z problemem alkoholowym) organizowane są indywidualne lub grupowe działania profilaktyczne (terapia pedagogiczna, treningi umiejętności społecznych, socjoterapia). Profilaktyka na rzecz jednostki wysokiego ryzyka wskazująca (ang. indicated preventive intervention) to działania polegające na interwencji, terapii dzieci i młodzieży, przejawiających symptomy zaburzeń i wymagających specjalistycznego przygotowania do ich udzielania. Na tym poziomie, w profilaktykę częściej angażują się różne instytucje zewnętrzne, przygotowane do prowadzenia pomocy psychologicznej lub medycznej. (K. Ostaszewski, A. Borucka, 2005). Więcej informacji o nowym podziale można przeczytać w: Remedium , s oraz Diagnostyka i profilaktyka w teorii i praktyce pedagogicznej red. Maria Deptuła s.112. Na wszystkich poziomach profilaktyki stosuje się różne strategie: Strategie informacyjne. Celem jest dostarczenie adekwatnych informacji na temat skutków zachowań ryzykownych i tym samym umożliwienie dokonywania racjonalnego wyboru. U podstaw tej strategii leży przekonanie, że ludzie, zwłaszcza młodzi, zachowują się 7\n8 ryzykownie, ponieważ zbyt mało wiedzą o mechanizmach i następstwach takich zachowań. W związku z tym dostarczenie informacji o skutkach palenia tytoniu, picia alkoholu, odurzania się narkotykami ma spowodować zmianę postaw, a w końcu nie podejmowanie zachowań ryzykownych. Strategie edukacyjne Mają pomóc w rozwijaniu ważnych umiejętności psychologicznych i społecznych (umiejętności nawiązywania kontaktów z ludźmi, radzenia sobie ze stresem, rozwiązywania konfliktów, opierania się naciskom ze strony otoczenia itp.). U podstaw tych strategii leży przekonanie, że ludzie, nawet dysponujący odpowiednią wiedzą, podejmują zachowania ryzykowne z powodu braku wielu umiejętności niezbędnych w życiu społecznym. Te deficyty uniemożliwiają im budowanie głębszych, satysfakcjonujących związków z ludźmi, odnoszenie sukcesów, np. zawodowych. Szukają więc chemicznych, zastępczych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Strategie działań alternatywnych Ich celem jest pomoc w zaspokojeniu ważnych potrzeb (np. sukcesu, przynależności) oraz osiąganie satysfakcji życiowej przez stwarzanie możliwości zaangażowania się w działalność pozytywną (artystyczną, społeczną, sportową itp.). U podstaw tych strategii leży założenie, że wielu ludzi nie ma możliwości zrealizowania swej potrzeby aktywności, podniesienia samooceny poprzez osiąganie sukcesów, czy też rozwoju zainteresowań. Dotyczy to zwłaszcza dzieci i młodzieży zaniedbanej wychowawczo. 8\n9 Strategie interwencyjne Celem tych działań jest pomoc osobom mającym trudności w identyfikowaniu i rozwiązywaniu ich problemów oraz wspieranie w sytuacjach kryzysowych. Interwencja obejmuje towarzyszenie ludziom w krytycznych momentach ich życia. Podstawowe techniki interwencji to poradnictwo, telefon zaufania, sesje interwencyjne, doradztwo. Strategie informacyjne, edukacyjne i alternatywne stosuje się na wszystkich trzech poziomach profilaktyki. Strategie interwencyjne, jako działania głębsze i bardziej zindywidualizowane, w zasadzie zastrzeżone są dla poziomu drugiego i trzeciego. Strategie zmniejszania szkód Przewidziane są głównie dla potrzeb profilaktyki trzeciorzędowej. Adresatem tych działań są grupy najwyższego ryzyka, wobec których zawiodła wczesna profilaktyka, interwencje, terapia. Strategie zmian środowiskowych Nakierowane są na identyfikację i zmienianie tych czynników środowiska społecznego i fizycznego, które sprzyjają zachowaniom problemowym. Mogą one obejmować: modyfikacje środowiska, miejsca przebywania osoby dysfunkcyjnej, zmianę postaw społecznych wobec osób dysfunkcyjnych. Strategie zmian przepisów Zazwyczaj kierowane są do całej lokalnej społeczności. Polegają na zmianie przepisów prawnych, rozporządzeń lokalnych, ograniczanie dostępu do środków 9\n10 odurzających i ich dystrybucji. (czytaj więcej w: Z. B. Gaś; 2003; B. Kamińska Buśko red., 2005). Interakcja różnych czynników sprawia, że dziecko zachowuje się zgodnie z normami i oczekiwaniami społecznymi lub podejmuje zachowania ryzykowne. Wśród wielu prób wyjaśnienia przyczyny i następstw zachowań ryzykownych, na uwagę zasługują m.in. teorie czynników ryzyka i chroniących (N. Garmezy, J. D. Hawkins, G. B. Baxley), czy Teoria Zachowań Problemowych (R. i S. Jessorów).J. D. Hawkins (amerykański badacz działań profilaktycznych) zestawił ze sobą cechy, sytuacje, warunki sprzyjające powstawaniu zachowań ryzykownych i nazwał je czynnikami ryzyka. Inaczej mówiąc, czynniki ryzyka to niektóre cechy jednostki i środowiska sprzyjają powstawaniu tych zachowań. Badacze tej problematyki wspominają także o czynnikach, które zwiększają odporność na działanie czynników ryzyka. Są to więc cechy, sytuacje, warunki przeciwdziałające zachowaniom ryzykownym. Określa się je jako czynniki chroniące. Przez czynniki chroniące należy rozumieć te właściwości jednostek lub środowiska społecznego, których występowanie wzmacnia ogólny potencjał zdrowotny człowieka i zwiększa jego odporność na działanie czynników ryzyka (K. Ostaszewski, 2003). Czynniki ryzyka i chroniące można pogrupować w kilka kategorii: 1. zmienne związane z jednostką 2. zmienne związane z rodziną 3. zmienne związane z lokalna społecznością 10\n11 Za najważniejsze czynniki chroniące uważa się: silną więź emocjonalną z rodzicami, zainteresowanie nauką szkolną, regularne praktyki religijne, poszanowanie prawa, norm, wartości i autorytetów, przynależność do pozytywnej grupy (J. Szymańska, 2002). Listy czynników ryzyka i chroniących bywają dość długie i różnorodne. Zmieniają się ze względu na ogólne zmiany obyczajowe, kulturowe w społeczeństwach. Różna bywa też ich hierarchia ważności. Czynniki te podlegają dynamice, w zależności od ludzkich decyzji. Jeśli zabraknie dobrych decyzji, czynniki ryzyka zaczynają działać automatycznie. Profilaktycy zaobserwowali także, że efekty oddziaływań tych czynników kumulują się. Ponadto prawdopodobieństwo pojawienia się zachowań ryzykownych jest tym większe, im więcej jest czynników ryzyka i im bardziej są one szkodliwe i dłużej trwa ich działanie. Rola czynników zależy również od wieku dziecka, jego fazy rozwoju, uwarunkowań środowiskowych i sytuacyjnych. Z badań nad czynnikami ryzyka i chroniącymi wynika, że celem profilaktyki powinno być jednoczesne oddziaływanie na jedne i drugie. Profilaktyka to: kompleksowa interwencja kompensująca niedostatki wychowania, obejmująca równolegle trzy nurty działania: wspomaganie dziecka w radzeniu sobie z trudnościami zagrażającymi prawidłowemu rozwojowi i zdrowemu życiu, ograniczanie i likwidowanie czynników ryzyka, które zaburzają prawidłowy rozwój i dezorganizują zdrowy styl życia, inicjowanie i wzmacnianie czynników chroniących, które sprzyjają prawidłowemu rozwojowi i zdrowemu życiu (za: Z. B. Gaś, 2003). 11\n12 Mimo prawidłowych oddziaływań wychowawczych dzieci i młodzież czasami zachowują się ryzykownie. Dzieje się tak najczęściej dlatego, że nie mogą lub nie potrafią funkcjonować inaczej. Takie zachowania są wtedy ich własnym sposobem przystosowania się. Wyeliminowanie jednego zachowania ryzykownego powoduje pojawienie się innych. To, jakie zachowanie ryzykowne podejmują uczniowie z różnych grup ryzyka, jest często kwestią przypadku, pojawienia się odpowiedniej okazji (J. Szymańska, J. Zamecka, 2002). Termin zachowanie ryzykowane określa różne działania człowieka niosące wysokie ryzyko negatywnych konsekwencji zarówno dla jego zdrowia fizycznego i psychicznego, jak i dla jego otoczenia społecznego (K. Ostaszewski, 2003). Do najpoważniejszych zachowań ryzykownych zalicza się: używanie alkoholu i innych środków psychoaktywnych, wczesną aktywność seksualną, zachowania agresywne i przestępcze, porzucanie nauki szkolnej, ucieczki z domu. Liczne badania wykazują, że zachowania ryzykowne najczęściej ze sobą współwystępują, a jedno zachowanie może pociągać za sobą inne - na przykład picie alkoholu, czy odurzanie się narkotykami często współwystępuje lub wyzwala zachowania agresywne, przestępcze i wczesną aktywność seksualną. Wspomniana już przeze mnie Teoria Zachowań Problemowych (Jessorów), którzy opracowali ją na podstawie wieloletnich badań nad młodzieżą, głosi, że różne zachowania ryzykowne pełnią podobną funkcję w życiu jednostki, co zachowania konwencjonalne. Służą zaspokojeniu tych samych potrzeb (np. miłości, akceptacji) 12\n13 lub pozwalają realizować takie same cele rozwojowe (np. uzyskanie niezależności od rodziców). Młodzież, sięgając po substancje psychoaktywne, spodziewa się doświadczyć szeregu doraźnych korzyści (wskazuję na to badania ankietowe). Te korzyści mają dla nich większe znaczenie niż odległe, ich zdaniem, negatywne konsekwencje (więcej w: Z. B. Gaś, 2003). Zadaniem profilaktyki uzależnień w szkole jest także inicjowanie, uruchamianie działań, które wprowadzą pożądane zmiany w funkcjonowaniu młodego człowieka ucznia. Aby planować działania profilaktyczne w szkole potrzebna jest ich regulacja prawna. Pozwala ona nakreślać granice i obszary działań, wyjaśnia często zakres kompetencji nauczycieli. Podstawy prawne działań profilaktycznych w szkole i placówce oświatowej. Odpowiedzią na to pytanie jest funkcjonowanie szeregu przepisów prawnych, krajowych programów zapobiegania patologiom, które często obligują szkoły do prowadzenia takich działań. Podstawy prawne działań profilaktyki uzależnień w szkole można znaleźć w: 1. Konwencji o prawach dziecka Art. 33. (aneks): Państwa Strony będą podejmowały wszelkie odpowiednie kroki, w tym ustawodawcze, administracyjne, socjalne oraz środki w dziedzinie oświaty, w celu zapewnienia ochrony dzieci przed nielegalnym używaniem środków narkotycznych i substancji psychotropowych, zgodnie z ich zdefiniowaniem w odpowiednich umowach międzynarodowych oraz w celu zapobiegania 13\n14 wykorzystywaniu dzieci do nielegalnej produkcji tego typu substancji i handlu nimi. 2. Konstytucji Rzeczpospolitej. Art Kodeksie postępowania karnego z dnia 6 kwietnia 1997 r. Art Kodeksie postępowania cywilnego, Art. 572 (Dział II, rozdział 2). 5. Ustawach i rozporządzeniach: Ustawie o systemie oświaty z dnia 7 września 1991 r. (Dz. U. z 2004 r. Nr 256, poz z późn. zm.). Ustawie o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi z dnia 26 października 1982 r. (tekst jednolity Dz. U. z 2007 r. Nr 70, poz. 473; z późn. zm.). Ustawie o postępowaniu w sprawach nieletnich z dnia 26 października 1982 r. (tekst jednolity Dz. U. z 2002 r. Nr 11, poz. 109; z późn. zm.). Ustawie o zmianie ustawy o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych oraz ustawy o Państwowej Inspekcji Sanitarnej z dnia 8 kwietnia 2010 r. (Dz. U r. Nr 81, poz. 529). Rozporządzeniu Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 31 stycznia 2003 r. w sprawie szczegółowych form działalności wychowawczej i zapobiegawczej wśród dzieci i młodzieży zagrożonej uzależnieniem (Dz. U. z 2003 r. Nr 26, poz. 226). Ustawie o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie z dnia 29 lipca 2005 r. (Dz. U. Nr 180, poz. 1493). Ustawie o przeciwdziałaniu narkomanii z dnia 29 lipca 2005 r. (Dz. U. z 2005 r. Nr 179, poz. 1485; z późn. zm.). Ustawie o zmianie ustawy o ochronie zdrowia psychicznego z dnia 23 lipca 2008 r. (Dz. U. z 2008 r. Nr 180 poz. 1108). Rozporządzeniu Ministra Edukacji Narodowej z dnia 27 sierpnia 2012 r. w sprawie podstawy programowej wychowania przedszkolnego oraz kształcenia ogólnego w poszczególnych typach szkół (Dz. U. z 30 sierpnia 2012 r., poz. 977) 14\n15 Rozporządzeniu Ministra Edukacji Narodowej z dnia 27 maja 2009 r. w sprawie rodzajów innych form wychowania przedszkolnego, warunków tworzenia i organizowania tych form oraz sposobu ich działania (Dz. U. z 2009 Nr 83, poz. 693). Rozporządzeniu Ministra Edukacji Narodowej z dnia 24 sierpnia 2010 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie sposobu prowadzenia przez publiczne przedszkola, szkoły i placówki dokumentacji przebiegu nauczania, działalności wychowawczej i opiekuńczej oraz rodzajów tej dokumentacji (Dz. U. z 2010 r. Nr 156, poz. 1047). Rozporządzeniu Ministra Edukacji Narodowej z dnia 30 kwietnia 2007 r. w sprawie warunków i sposobu oceniania, klasyfikowania i promowania uczniów i słuchaczy oraz przeprowadzania sprawdzianów i egzaminów w szkołach publicznych (Dz. U. z 2007 r. Nr 83; poz. 562, z późn. zm.). Rozporządzeniu Ministra Edukacji Narodowej z dnia 17 listopada 2010 r. w sprawie warunków organizowania kształcenia, wychowania i opieki dla dzieci i młodzieży niepełnosprawnych oraz niedostosowanych społecznie w przedszkolach, szkołach i oddziałach ogólnodostępnych lub integracyjnych (Dz. U. Nr 228 poz z późn. zm.). Rozporządzeniu Ministra Edukacji Narodowej z dnia 17 listopada 2010 r. w sprawie warunków organizowania kształcenia, wychowania i opieki dla dzieci i młodzieży niepełnosprawnych oraz niedostosowanych społecznie w specjalnych przedszkolach, szkołach i oddziałach oraz w ośrodkach (Dz. U. Nr 228; poz z późn. zm.). Rozporządzeniu Ministra Edukacji Narodowej z dnia 17 listopada 2010 r. w sprawie szczegółowych zasad działania publicznych poradni psychologiczno-pedagogicznych, w tym publicznych poradni specjalistycznych (Dz. U. Nr 228; poz. 1488). Rozporządzeniu Ministra Edukacji Narodowej z dnia 17 listopada 2010 r. w sprawie zasad udzielania i organizacji pomocy psychologiczno - pedagogicznej w publicznych przedszkolach, szkołach i placówkach (Dz. U. Nr 228; poz. 1487). 15\n16 Programach narodowych i krajowych: Narodowym Programie Zdrowia ( ) Narodowym Programie Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych ( ) Krajowym Programie Przeciwdziałania Narkomanii ( ) Krajowym Programie Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie ( ) Krajowym Programie Zwalczania AIDS i Zapobiegania Zakażeniom HIV ( ) Harmonogram realizacji Krajowego Programu Zapobiegania Zakażeniom HIV i Zwalczania AIDS opracowany na lata Narodowym Programie Ochrony Zdrowia Psychicznego ( ) Programie Ograniczania Zdrowotnych Następstw Palenia Tytoniu w Polsce ( ) Rządowym Programie Bezpieczna i Przyjazna Szkoła ( ) Co to znaczy kompetentny profilaktyk w szkole? W zreformowanej szkole kompetencje wymagane od nauczyciela wychowawcy obejmują pełen zakres umiejętności niezbędnych dla realizatora profilaktyki. Każdy dobry wychowawca jest więc jednocześnie kompetentny w realizacji większości zadań profilaktycznych, głównie na poziomie pierwszorzędowym. Natomiast profilaktykę uzależnień dla uczniów z grup zwiększonego ryzyka powinni prowadzić przeszkoleni nauczyciele. 16\n17 Szkoła może również pełnić rolę środowiskowego centrum profilaktyki, ze względu na szeroki zakres interakcji nauczyciela z uczniem oraz możliwości nawiązania kontaktów z rodzicami i społecznością lokalną. Kompetentny posiadający wiedzę, umiejętności i/lub odpowiedzialność. Kompetentny profilaktyk przejawia postawy, pozwalające skutecznie oddziaływać na uczniów, ich rodziców i pozostałych członków społeczności szkolnej, środowiska. Wychowawca, doradca, moderator, powiernik. Wiele jest teorii i pomysłów na rolę nauczyciela w profilaktyce uzależnień. Wiadomo, że pozytywne relacje z dorosłymi, np. nauczycielem, więź z nim i ze szkołą, umiejętności wychowawcze nauczycieli, powodzenie w nauce są czynnikami chroniącymi, związanymi ze szkołą. Warto więc dołożyć starań, aby doskonalić umiejętności w tym zakresie. Literatura tematu podaje różne kompetencje, które powinien posiadać nauczyciel profilaktyk. Przedstawię, moim zdaniem, najważniejsze z nich. Wiedza W ostatnich latach coraz więcej dzieci i młodzieży jest objętych działaniami z zakresu profilaktyki uzależnień. Mimo to obserwacja życia codziennego, doniesienia mass mediów, czy wyniki badań ankietowych młodzieży szkolnej ujawniają fakt, że rosną problemy alkoholowe i narkotykowe wśród młodych ludzi, maleje natomiast liczba abstynentów w wieku rozwojowym. Wiedzę epidemiologiczną, dotyczącą wyników badań na temat używania przez dzieci i młodzież nikotyny, alkoholu, czy narkotyków, można zdobyć korzystając z następujących źródeł: 17\n18 Międzynarodowe badania nad zachowaniami zdrowotnymi młodzieży szkolnej (Health Behaviour in School-Aged Children HBSC) Badania te są prowadzone w Polsce od 1990 r. Raport o zasięgu międzynarodowym przedstawia wyniki cyklicznie powtarzanych co 4 lata badań ankietowych uczniów w wieku 11, 13 i 15 lat. Tekst pełnego raportu udostępniany jest na stronie internetowej sieci HBSC: Europejski Program Badań Ankietowych w Szkołach na Temat Używania Alkoholu i Innych Substancji Psychoaktywnych (European School Survey Project on Alcohol and Other Drugs ESPAD). Celem badania jest przede wszystkim pomiar rozpowszechnienia używania substancji psychoaktywnych przez młodzież, ale również zbadanie opinii i postaw młodych osób wobec substancji legalnych, jak i nielegalnych. Ogólnopolskie badania ESPAD spełniają międzynarodowe kryteria porównywalności i możliwości monitorowania zmian w zakresie używania substancji psychoaktywnych przez młodzież szkolną w wieku lat (trzecie klasy gimnazjum) oraz lat (drugie klasy ponadgimnazjalne). Badania realizowane są co 4 lata, od 1995 r. Tekst raportu udostępniany jest między innymi na stronie internetowej Centrum Informacji o Narkotykach i Narkomanii krajowego Biura ds. Przeciwdziałania Narkomanii - Inne ogólnopolskie, lokalne i regionalne badania ankietowe, realizowane przez instytucje badające opinie społeczne (np. Centrum Badania Opinii Społecznej) Ogólna wiedza wydaje się jednak niewystarczająca, aby planować działania profilaktyczne w środowisku szkolnym. 18\n19 Potrzebna jest także wiedza na temat sygnałów ostrzegawczych i rodzajach substancji psychoaktywnych (przede wszystkim tych, które są popularne w danym środowisku lokalnym). Do najważniejszych sygnałów, które dorośli (wychowawcy, nauczyciele) nie powinni bagatelizować należą: Zmiany w zachowaniu ucznia (zachowania, których nie było wcześniej): wyraźny spadek zainteresowania zajęciami (lekcjami), które przedtem były dla niego atrakcyjne, niepowodzenia w nauce (słabsze oceny, brak prac domowych, zapominanie o pomocach dydaktycznych itp.), unikanie kontaktu, wyraźna niechęć do rozmowy, kłamstwa, niecierpliwość, rozdrażnienie, zmiany aktywności na lekcjach (pobudzenie lub ospałość), nadmierny apetyt lub jego brak, "drobne kradzieże, handlowanie (skupianie się na zdobywaniu pieniędzy), wagary, izolowanie się od kontaktów z wcześniejszymi, pozytywnymi kolegami lub przebywanie w gronie rówieśników, zachowujących się ryzykownie, posiadanie akcesoriów, nieznanych leków, chemikaliów, proszków itp. Zmiany w wyglądzie zewnętrznym: zaniedbany wygląd lub istotna zmiana w stylu ubierania się, zapach i/lub ślady chemikaliów na ubraniu, papierosów, alkoholu, zaczerwienione oczy, rozszerzone lub zwężone źrenice, przewlekły katar (gdy wykluczona jest infekcja). Wiedza o substancjach zażywanych przez uczniów może być czerpana z różnych źródeł na ten temat informacji dostarczą publikacje dostępne np. w Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, czy Krajowym Biurze ds. Przeciwdziałania Narkomanii. Korzystanie z ogólnopolskich i lokalnych źródeł informacji o zjawisku używania legalnych i nielegalnych środków odurzających 19\n20 (epidemiologii), odwoływanie się do wiedzy o przyczynach sięgania po substancje psychoaktywne i sygnałach ich zażywania (etiologia i symptomatologia) daje poczucie teoretycznego przygotowania do problemu. Bardzo ważna jest również wiedza o potrzebach rozwojowych uczniów, aby dostosować podejmowane działania do charakterystyki okresu rozwojowego. W tym celu warto aktualizować nabyte, podczas studiów pedagogicznych, psychologicznych informacje z psychologii rozwojowej, społecznej, wychowawczej. Do ostatecznego, pełnego przygotowania się do roli profilaktyka brakuje często wiedzy o profilaktyce o koncepcjach, strategiach badań zapotrzebowania na profilaktykę, konstruowaniu i ocenianiu skuteczności programów profilaktycznych (Z. B. Gaś, 2003). Jeśli nauczyciel profilaktyk posiada już wiedzę o zjawisku i swoich wychowankach, następnym krokiem do sukcesu w profilaktyce jest motywacja do podejmowania działań profilaktycznych i rozumienie ich spójnego łączenia z działaniami wychowawczymi. Odpowiedni poziom zaangażowania, poczucia sprawstwa, pozwala nie traktować tego typu edukacji jako przykrego obowiązku, zapisanego w rozporządzeniu. Motywacja ta daje energię do samodoskonalenia, a jest to najczęściej podnoszenie umiejętności interpersonalnych i rozwijanie dyspozycji osobowościowych. W tym względzie warto pamiętać, że powinien to być proces ciągły, który zaczyna się już na studiach pedagogicznych. Rozwój umiejętności profilaktycznych, poznawanie nowych koncepcji i metod pracy z uczniami pozwalają z kolei na odzyskanie energii do działania i dalszego zwiększania swoich możliwości. Jest to niezbędny kierunek przy obecnym trendzie wzrastania zagrożeń. Podejmowane działania będą tym skuteczniejsze, im bardziej wyprzedzą zagrożenie, a nie będą tylko za nimi podążać. 20\n21 Listę kompetencji osobowościowych, emocjonalnych, społecznych, czyli tak naprawdę zawodowych nauczyciela można by mnożyć. Chcę zwrócić uwagę Państwa na kilka z nich: 1. Umiejętność budowania i utrzymania autorytetu w tej kategorii zawiera się np. stawianie granic, wspieranie życzliwość, wzmocnienie pozytywne ucznia i wymaganie konsekwencja. Wsparcie udzielane przez nauczycieli uczniom w szkole (jak wynikało między innymi z badań HBCS z 2001/2002) stanowi swoisty system immunologiczny, chroniący przed zagrożeniami i zachowaniami ryzykownymi. Uczniowie, czujący wsparcie lepiej się uczą, mają większą satysfakcję ze szkoły, są bardziej zadowoleni z życia, czują się zdrowsi (A. Makowska, B. Wojnarowska, 2005.) 2. Umiejętność radzenia sobie z własnymi emocjami w szczególności trudnymi. Wielu przykrych następstw można byłoby uniknąć, gdyby nauczyciele znali i potrafili nazwać swoje emocje i mechanizmy obronne, zwłaszcza w sytuacjach konfliktu z uczniem, czy jego rodzicami. Mając świadomość swoich zasobów i ograniczeń oraz przyczyn zachowań agresywnych uczniów, czy sięgania po substancje psychoaktywne, łatwiej uniknąć prowokacji i rozwiązać sytuacje problemowe. 3. Umiejętność pozytywnego, świadomego modelowania wprowadzania zasad i norm spójnych z własnym zachowaniem. Ta umiejętność dotyczy przede wszystkim zachowań nieagresywnych, niepalenia, niepicia i konsekwentnego przestrzegania ich w relacjach z uczniami. Stałe zasady są drogowskazami dla uczniów, którzy ich bardzo potrzebują. Nie dają gotowych rozwiązań, a uczą, jak przezwyciężać trudności. 21\n22 4. Umiejętność okazywania zrozumienia i szacunku dla ucznia, dawania mu uwagi. Wśród czynników chroniących młodzież przed zachowaniami problemowymi, wyróżniają się dobre relacje z osobami dorosłymi (bliska więź z rodzicami, autorytet osoby dorosłej spoza rodziny). W okresie adolescencji (od 10/12 r. ż. do 18/20 r. ż.), gdy młodzi ludzie przeżywają kryzys tożsamości (wg E. H. Eriksona), warto zadbać o tworzenie optymalnych warunków ich rozwoju. Umiejętności, cechy i postawy prezentowane przez dorosłych mogą pomóc nastolatkowi pokonać różne trudności, związane z tą fazą dojrzewania. Poniższa tabela może być również wskazówką dla nas dorosłych - wychowawców, rodziców. Tabela 4: Cechy optymalnego dorosłego oraz ich znaczenie dla rozwoju młodego Cecha Wrażliwość, empatia i uwaga Gotowość wspierania Czytelność człowieka do Charakterystyka Umiejętność dostrzegania i rozumienia rozterek i stanów emocjonalnych nastolatka oraz zauważania i trafnego interpretowania rożnych przejawów jego poszukiwania własnej tożsamości. Gotowość pomocy w uświadamianiu sobie przez nastolatka, jakie są. jego cele i jakich sposobów używa do ich realizacji, towarzyszenie mu (nie wyręczanie) w podejmowaniu zadań i ponoszeniu konsekwencji własnych wyborów. Jego sposób postępowania jest zrozumiały dla młodego człowieka, potrafi go uzasadnić, kieruje się stałymi, przejrzystymi zasadami. Znaczenie dla rozwoju młodego człowieka Poszukiwanie własnej tożsamości w atmosferze zrozumienia, nabywanie umiejętności nawiązywania relacji interpersonalnych opartych na empatii. Kształtowanie poczucia odpowiedzialności oraz świadomości korzyści i negatywnych konsekwencji. Znajomość reguł i zasad poruszania się w relacjach międzyludzkich, kształtowanie własnego systemu wartości. 22\n23 Czujność Otwartość w dialogu Adekwatność Stanowczość i konsekwencja Zaangażowanie Specyficzny stan gotowości do wyłapywania sygnałów zapowiadających problem Uważne słuchanie, umiejętność przyjmowania argumentów nastolatka i przedstawiania mu swoich racji. Dostosowywanie wymagań stawianych nastolatkowi do jego aktualnych kompetencji i możliwości. Stawianie wyraźnych granic, stosowanie jasnych reguł i ich egzekwowanie, w tym także zakazów wynikających z przepisów prawnych (np. picie alkoholu, używanie narkotyków itp.). Przedstawienie młodemu człowiekowi szerokiej oferty do tyczącej autorytetów, wartości i kultury masowej, z której mógłby wybierać w sposób konstruktywny dla siebie. Poczucie bezpieczeństwa i świadomość braku osamotnienia (przeciwieństwo to alienacja, izolacja i wycofanie). Nabywanie umiejętności w zakresie konstruktywnego dialogu z innymi ludźmi oraz prowadzenia negocjacji. Szansa na kształtowanie własnej tożsamości w sposób umożliwiający optymalne wykorzystanie potencjału oraz integrowanie dotychczasowych doświadczeń. Umiejętność respektowania reguł, opóźnienie inicjacji alkoholowej lub seksualnej, zmniejszenie ryzyka problemów zdrowotnych. Szansa na poznanie i porównanie rożnych możliwości w zakresie określania swojej tożsamości większe prawdopodobieństwo trafnego, optymalnego wyboru swojej ścieżki życiowej. Za M. Wójcik, 2004 (Remedium) Instytucje rządowe zajmujące się profilaktyką zachowań ryzykownych Przypominam adresy instytucji rządowych, które wspierają szkoły i placówki oświatowe w działaniach profilaktycznych. Na stronach internetowych tych instytucji znajdziecie Państwo np. adresy poradni, punktów konsultacyjnych, udzielających specjalistycznej informacji i pomocy. Instytucje te rekomendują różnorodne działania profilaktyczne, prowadzą szkolenia, kampanie społeczne, dystrybuują materiały informacyjne (np. ulotki, broszury), dlatego warto zaglądać na ich strony internetowe. 23\n24 Nazwa instytucji Adres Kontakt Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (PARPA) Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii (KBPN) Al. Jerozolimskie 155, Warszawa ul. Dereniowa 52/ Warszawa TEL.: (22) , (22) Fax: (22) Tel.: (22) (22) (22) Fax: (22) ; Antynarkotykowa Poradnia Internetowa: Antynarkotykowy telefon zaufania: Oprac. D. Macander Jak planować działania profilaktyczne w szkole? Działania profilaktyczne w szkole Wprowadzony przez Ministra Edukacji Narodowej i Sportu obowiązek opracowania i realizowania przez szkołę Programu Profilaktyki (Dz. U. Nr 51, poz. 458 z 2002 r.) stworzył szansę uporządkowania i podwyższenia poziomu profesjonalizmu działań profilaktycznych. Zobligowanie całego grona pedagogicznego i personelu szkolnego 24\n25 do tworzenia systemowego programu działań profilaktycznych i podejmowania ich może zainicjować przeciwdziałanie zachowaniom ryzykownym w tych szkołach, w których do tej pory takich działań profilaktycznych nie było lub były znikome. Może też wesprzeć te osoby, które często w osamotnieniu zajmują się profilaktyką (np. pedagog szkolny, niektórzy wychowawcy). Dla tych, którzy wierzą w sens działań profilaktycznych, kompetentnych, a także ciekawych nowych wyzwań, chcę podpowiedzieć główne kroki w planowaniu szkolnej profilaktyki uzależnień. Warto pamiętać, że profilaktyka w odniesieniu do dzieci i młodzieży powinna wynikać ze świadomości zagrożeń prawidłowego procesu wychowawczego (Gaś Z. B., 2003, s. 30) i gotowości do współdziałania w zmianie istniejącej sytuacji wychowawczej. Działania profilaktyczne (zapobiegawcze, korekcyjne) tworzą więc warunki do sprawnej realizacji procesu wychowawczego. Profilaktyka uzależnień w szkole powinna znaleźć się w opracowanym przez placówkę oświatową programie profilaktyki. Szkolny program profilaktyki to projekt systemowych rozwiązań w środowisku szkolnym, uzupełniających wychowanie i ukierunkowanych na: wspomaganie ucznia w radzeniu sobie z trudnościami zagrażającymi prawidłowemu rozwojowi i zdrowemu życiu; ograniczanie i likwidowanie czynników ryzyka (jednostkowych, rodzinnych, rówieśniczych, szkolnych, środowiskowych), które zaburzają prawidłowy rozwój ucznia i dezorganizują jego zdrowy styl życia; inicjowanie i wzmacnianie czynników chroniących (jednostkowych, rodzinnych, rówieśniczych, szkolnych, środowiskowych), które sprzyjają prawidłowemu rozwojowi ucznia i jego zdrowemu życiu. (Gaś Z. B., 2004, s. 168). 25\n26 To, jak zostanie skonstruowany program profilaktyki, zależy wyłącznie od grona pedagogicznego danej placówki oświatowej. Każda społeczność szkolna ma własne potrzeby i zasoby, tradycje i przyzwyczajenia. Czasami, jak sadzę, warto jednak zmieniać utarte zwyczaje i wprowadzać nowe. Można wówczas korzystać z podpowiedzi specjalistów profilaktyków. Od 2002 roku pojawia się coraz więcej nowatorskich pomysłów i fachowych podpowiedzi, dotyczących planowania systemowych działań profilaktycznych. Centrum Metodyczne Pomocy Psychologiczno Pedagogicznej (obecnie Ośrodek Rozwoju Edukacji) prowadziło w latach kursy doskonalące lokalnych profilaktyków doradców i konsultantów metodycznych oraz wizytatorów kuratoriów oświaty w zakresie konstruowania i ewaluacji szkolnych programów profilaktyki. W każdym województwie są więc osoby, które mogą służyć szkole metodologiczną pomocą. Dla ujednolicenia systemu projektowanych działań profilaktycznych może posłużyć poniższy schemat: 26\n27 Źródło: J. Szymańska: Profilaktyka w szkole. Poradnik dla nauczyciela. Wyd. CMPPP, Warszawa 2005 Jak tworzyć program profilaktyki? Szkoły od lat kreują ciekawe pomysły na to, jak wspierać wychowanie uczniów. Dla tych najbardziej zaangażowanych, starających się przekazać swoim uczniom więcej niż dydaktykę, prowadzenie systemowych działań profilaktycznych nie jest trudne. Przydatne może być natomiast ustrukturalizowanie tych działań dla wszystkich szkół. Podjął się tego zespół specjalistów pod kierunkiem prof. Z. B. Gasia, tworząc model budowania szkolnego programu profilaktyki (czytaj więcej w: Z. B. Gaś, Szkolny program profilaktyki: istota, konstruowanie, ewaluacja, Ministerstwo Edukacji Narodowej i Sportu, Warszawa 2004). Każda placówka oświatowa, po analizie własnych zasobów (ludzkich i materialnych), wie jakie są jej możliwości ich wykorzystania oraz potrzeby, które powinny być zaspokojone. Wiedza na temat tego, 27\nProfilaktyka uzależnień w szkole Opracowanie: Dorota Macander Zawartość Wprowadzenie... 3 Czym jest profilaktyka uzależnień?...4 Podstawy prawne działań profilaktycznych w szkole i placówce oświatowej...12\nSZKOLNY PROGRAM PROFILAKTYKI Zespołu Szkół Ogólnokształcących w Brwinowie\nSZKOLNY PROGRAM PROFILAKTYKI Zespołu Szkół Ogólnokształcących w Brwinowie Na rok szkolny 2013/2014 1 SPIS TREŚCI: 1. WSTĘP/ZAŁOŻENIA TEORETYCZNE PROGRAMU 2. DIAGNOZA ZAGROŻEŃ 3. KIERUNKI DZIAŁAŃ PROFILAKTYCZNYCH


Date(s) - 20 kwietnia 2022\nWczytuję mapę...\tDom parafialny przy Katedrze w Łomży53HH+3J Łomża - ŁomżaWydarzenia 53.177688 22.079063 Data/godzina Date(s) - 20 kwietnia 202218:45 - 21:00 Lokalizacja Dom parafialny przy Katedrze w Łomży Kategorie Kurs Alpha Zapisz się już teraz!\nWczytuję mapę...\tDom parafialny przy Katedrze w Łomży53HH+3J Łomża - ŁomżaWydarzenia 53.177688 22.079063 Data/godzina Date(s) - 20 kwietnia 202218:45 - 21:00 Lokalizacja Dom parafialny przy Katedrze w Łomży Kategorie Kurs Alpha Przyjdź we wtorek na różaniec! W każdy wtorek od 17:20 do 18:00 w Katedrze zapraszamy na różaniec w Kaplicy Najświętszego Sakramentu prowadzony przez naszą wspólnotę. Zachęcamy do uczestnictwa.\nWczytuję mapę...\tDom parafialny przy Katedrze w Łomży53HH+3J Łomża - ŁomżaWydarzenia 53.177688 22.079063 Data/godzina Date(s) - 20 kwietnia 202218:45 - 21:00 Lokalizacja Dom parafialny przy Katedrze w Łomży Kategorie Kurs Alpha Nie lękaj się – przeczytaj! Kilka myśli o ufności na niespokojne czasy… Czasy, w których żyjemy są niespokojne i ten niepokój może udzialać się również naszym sercom. Co robić? Jak sobie z tym wszystkim radzić? Przede wszystkim nie zap...\nWczytuję mapę...\tDom parafialny przy Katedrze w Łomży53HH+3J Łomża - ŁomżaWydarzenia 53.177688 22.079063 Data/godzina Date(s) - 20 kwietnia 202218:45 - 21:00 Lokalizacja Dom parafialny przy Katedrze w Łomży Kategorie Kurs Alpha Przyłącz się do różańca Codziennie o 21 przez Internet z możliwością dołączenia telefonicznie. Dołącz do różańca\nWczytuję mapę...\tDom parafialny przy Katedrze w Łomży53HH+3J Łomża - ŁomżaWydarzenia 53.177688 22.079063 Data/godzina Date(s) - 20 kwietnia 202218:45 - 21:00 Lokalizacja Dom parafialny przy Katedrze w Łomży Kategorie Kurs Alpha Przyjdź na spotkanie Zapraszamy na spotkania otwarte naszej wspólnoty w każdy drugi i czwarty wtorek miesiąca. Rozpoczynamy o 18:00 Mszą Świętą w Katedrze w Łomży. Serdecznie zapraszamy 🙂\nWczytuję mapę...\tDom parafialny przy Katedrze w Łomży53HH+3J Łomża - ŁomżaWydarzenia 53.177688 22.079063 Data/godzina Date(s) - 20 kwietnia 202218:45 - 21:00 Lokalizacja Dom parafialny przy Katedrze w Łomży Kategorie Kurs Alpha Przystąp do Skautów Uroczyste otwarcie 13-tego szczepu Skautów Króla w Łomży 16 października 2021 miało miejsce zamknięcie próby łomżyńskich Skautów Króla. Rozpoczęło się uroczystą Mszą Św. w Katedrze, przy której funkcjonuje Katolickie Stow...\nWczytuję mapę...\tDom parafialny przy Katedrze w Łomży53HH+3J Łomża - ŁomżaWydarzenia 53.177688 22.079063 Data/godzina Date(s) - 20 kwietnia 202218:45 - 21:00 Lokalizacja Dom parafialny przy Katedrze w Łomży Kategorie Kurs Alpha Codziennie ok. godz. 21:00 modlimy się jedną tajemnicą Różańca Świętego w intencji członków naszej Wspólnoty oraz dzieł przez nas podejmowanych. Każda z osób lub rodzin rozważa w danym miesiącu inną tajemnicę, co pozwala na kontemplację wszystkich czterech części Różańca. Co miesiąc zmieniane są odmawiane tajemnice zgodni...\nWczytuję mapę...\tDom parafialny przy Katedrze w Łomży53HH+3J Łomża - ŁomżaWydarzenia 53.177688 22.079063 Data/godzina Date(s) - 20 kwietnia 202218:45 - 21:00 Lokalizacja Dom parafialny przy Katedrze w Łomży Kategorie Kurs Alpha Osoby, które potrzebują modlitwy w jakiejkolwiek intencji prosimy o kontakt email na adres modlitwa@theoforos.pl lub wypełniając poniższy formularz. Imię i nazwisko (wymagane) Numer telefonu (opcjonalnie) Adres email (wymagane) Intencja (wymagane) Δdocument.getElementById( "ak_js_2" )...\nWczytuję mapę...\tDom parafialny przy Katedrze w Łomży53HH+3J Łomża - ŁomżaWydarzenia 53.177688 22.079063 Data/godzina Date(s) - 20 kwietnia 202218:45 - 21:00 Lokalizacja Dom parafialny przy Katedrze w Łomży Kategorie Kurs Alpha Litanijna modlitwa spontaniczna – spontaniczna czyli wyrażana własnymi słowami, litanijna, ponieważ wezwania są powtarzane. Modlitwa prośby – prosimy w różnych swoich intencjach. Kończymy ją wezwaniem „Proszę Cię, Panie”, na co wspólnota odpowiada: „Prosimy Cię, Panie”. Modlitwa wstawiennicza – jest odmianą modlitwy prośby...\nWczytuję mapę...\tDom parafialny przy Katedrze w Łomży53HH+3J Łomża - ŁomżaWydarzenia 53.177688 22.079063 Data/godzina Date(s) - 20 kwietnia 202218:45 - 21:00 Lokalizacja Dom parafialny przy Katedrze w Łomży Kategorie Kurs Alpha Krótka instrukcja do modlitwy: – Znajdź odosobnione miejsce, w którym możesz w ciszy spotkać się z Bogiem. – Przyjmij pozycję wygodną (ale nie za bardzo, żeby nie zasnąć). – Bądź tu i teraz, nie myśl, o tym co będzie zaraz, co zrobisz po modlitwie. Po prostu bądź w tym miejscu i w ...


Najważniejsze rzeczy, które warto wiedzieć o kredycie odnawialnym\nKredyt odnawialny, inaczej kredyt rewolwingowy lub — potocznie — kredyt na koncie, to rozwiązanie pozwalające na elastyczny dostęp do dodatkowych środków finansowych za pośrednictwem rachunku bankowego. Może być bardzo pomocy w sytuacji niespodziewanych wydatków czy atrakcyjnych okazji inwestycyjnych, gdyż zapewnia szybki „zastrzyk” gotówki. Trzeba jednak pamiętać, że przy nierozważnym korzystaniu kredyt odnawialnych może mieć też swoje ciemne strony. Co warto o nim wiedzieć?\n5 rzeczy, które musisz wiedzieć o kredytach odnawialnych\nZ kredytu odnawialnego może skorzystać praktycznie każdy posiadacz rachunku oszczędnościowo-rozliczeniowego (ROR). Trzeba jednak pamiętać, że w momencie korzystania z limitu kredytu bank zaczyna naliczać stosowne odsetki od wykorzystanej kwoty kredytu odnawialnego. Jest to również rozwiązanie korzystne wyłącznie wtedy, gdy potrzebujesz stosunkowo niewielkiej sumy pieniędzy, raczej na mniejsze wydatki związane z życiem codziennym. Jeśli planujesz większe inwestycje, raczej powinieneś poszukać innych opcji dostępnych na rynku. Pomoże Ci w tym doradca finansowy, dlatego też zapraszam do kontaktu z biurem Piotra Witeckiego.\nSpłata kredytu odnawialnego wygląda zupełnie inaczej niż ratalna spłata innego rodzaju zobowiązań bankowych czy pożyczek. W tym przypadku nie ma harmonogramu spłaty, ale każda wpłata na konto bankowe przyczynia się do zmniejszenia wykorzystanego limitu kredytowego. Bank nalicza odsetki wyłącznie od kwoty pozostałej do spłaty.\nKredyt odnawialny można przeznaczyć na dowolny cel. We wniosku kredytowym nie trzeba uzasadniać, na co chce się wykorzystać udostępnione środki. Co więcej, klient sam decyduje, w jakim momencie chce skorzystać z dostępnej gotówki. Istnieje też możliwość wielokrotnego odnawiania umowy bez konieczności dodatkowej weryfikacji ze strony banku. Dlatego też jest to jeden z najbardziej elastycznych produktów bankowych.\nAby wykorzystać środki zgromadzone na rachunku w ramach kredytu odnawialnego, kredytobiorca ma do dyspozycji takie same narzędzia jak w przypadku rachunku oszczędnościowo-rozliczeniowego. Może więc wykonywać przelewy, płacić kartą płatniczą lub telefonem, wypłacać gotówkę w bankomatach itd.\nKredyt odnawialny to elastyczny produkt finansowy, który ma wiele zalet, ale i pewne mankamenty. Przede wszystkim warto pamiętać, że łatwy i ciągły dostęp do gotówki może rodzić ryzyko nadmiernego zadłużenia. W związku z tym należy korzystać z przyznanych środków w ramach limitu odnawialnego w sposób rozważny i odpowiedzialny.\n← Jak wyjść z pętli kredytowej?\nJakie kredyty można konsolidować? →


Czarny Tydzień - Kawowy Przegląd Prasy #20 • PopularCoffee\nDodany przez Marcin dnia 21 lutego 2015\t 21 lutego 2015 Czarny Tydzień\nStrona główna Czarny Tydzień Czarny Tydzień – Kawowy Przegląd Prasy #20\nDwadzieścia to całkiem ładna, okrągła liczba. To już tyle razy spotkaliśmy się na łamach Czarnego Tygodnia, czyli Kawowego Przeglądu Prasy. I mam nadzieję szczerą, że nie po raz ostatni!\n1. HotCoffee.us – przeglądarka recenzji kawy – portal i aplikacja w jednym pozwalająca przeglądać recenzje różnych kaw, a także samemu je przesyłać.\n2. TicoTimes.net – Kawy z Kostaryki w USA – Po Kolumbii i Brazylii, Kostaryka jest najbardziej kojarzonym państwem, przez Amerykanów, z produkcji kawy. Potwierdza to też ilość kawy importowanej na amerykański rynek.\n3. PostAndCourier.com – Kawowe studio treningowe – Counter Culture co prawda znajduje się w Stanach, ale warto zobaczyć, jak wygląda tamtejsze kawowe centrum treningowo – szkoleniowe otwarte niedawno w Nowym Jorku.\n4. Sprudge.com – Mistrzostwa Japonii Aeropress 2015 – Na całym świecie ludzie walczą o wyjazd na Mistrzostwa Świata Aeropress. W Japonii już się to rozstrzygnęło, kto będzie reprezentował kraj Kwitnącej Wiśni już niebawem w Seattle. Wiadomo też, dzięki jakim przepisom wyłoniono najlepszą trójkę.\n5. BusinessInsider.com – Kofeina i wydajność pracy – Kolejny artykuł o tym, czy kawa dobrze, czy źle wpływa na naszą wydajność w pracy. Niemniej, warto przeczytać.\n6. Vimeo.com – A Film About Coffee – Ci, którzy kawą się interesują, na pewno słyszeli, a być może i widzieli chyba najlepszy do tej pory film pełnometrażowy o kawie. Film dostępny jest poprzez serwis Vimeo, do wypożyczenia lub wykupienia, a z kodem rabatowym 'stumptown' cena obniży się o 30%. Niestety, nie wiem, do kiedy promocja trwa.\n7. YouTube.com – Mleczne Emocje – No dobra, może szczyt finezji latteartowej to to nie jest, ale pomysł i wykonanie, bardzo przyjemne.\nDziś muzyczna podróż po kobiecych wokalach o poszukiwaniu miłości na różne sposoby. Na początek Kari Amirian i śliczna piosenka Jump Into My Heart And Stay:\nA jako drugi utwór, świetna Karolina Czarnecka i Mity Tiny z Albumu Córka:\nMam nadzieję, że każdy z Was znalazł coś dla siebie. Nie krępujcie się, podzielcie się tą stroną ze swoimi znajomymi! Miłego weekendu!


Rabat -24% Na Cieśnina Wilka Ebook PDF, MOBI, EPUB. Zobacz Teraz!\nAutor: Olivier Truc, Wrzesień 2020\nISBN 9788379999033. Porównywarka cen ebooków, które dostępne są w formatach PDF, MOBI i innych. Na urządzenia Kindle i inne. Tutaj znajdziesz ebook, którego szukasz. Nie wszystkie ebooki w ofercie są darmowe. Wspierajmy autorów i kupujmy ebooki.


5300 dyskontów spożywczych będzie działać w Polsce w 2025 r. Ruszy niemal 900 nowych sklepów w tym formacie [RFC2021] - Wiadomości Handlowe\nDyskonty, które zdominowały polski rynek handlu FMCG, w dalszym ciągu będą dynamicznie zwiększać swój stan posiadania. Michał Maksymiec, dyrektor ds. współpracy z sieciami detalicznymi Panelu Gospodarstw Domowych GfK Polonia prognozuje, że w 2025 r. w Polsce funkcjonować będzie nawet 5300 sklepów dyskontowych, podczas gdy w roku 2020 było ich "zaledwie" 4425.\nile jest w Polsce dyskontów


Działki na sprzedaż: Kraków Nowa Huta | Morizon.pl - powierzchnia od 243 do 407 m2\nOferta nr mzn2019361922 jest już nieaktualna.\nZnaleziono 2 ogłoszenia, średnia cena 1 205 000 zł (4399 zł/m²)\nKraków, Nowa Huta, Perkuna\n280 m² handlowo-usługowa\nos. Piastów- inwestycja z pozwoleniem na budowę\nOsiedle Piastów, w samym centrum pomiędzy przychodnią a szkołą znajduje się zgrabna i nieduża działka ( 280m2) z prawomocnym pozwoleniem na rozbudowę/przebudowę obiektu handlowo-mieszkaniowego o powierzchni użytkowej: 757,83m2 w tym: parter: 3 lokale użytkowe; I piętro: 4 lokale mieszkalne; II piętro: 4 lokale mieszkalne. Aktualnie na działce znajduje się nieduży pawilon handlowo- usługowy, który posiada trzy odrębne lokale handlowe. Nieruchomość sprzedawana wraz z prawomocnym pozwoleniem na budowę a więc nic tylko zacząć\nDo sprzedaży budynek o pow 270m2 położony na 15 arach ogrodzonej działki. Nieruchomość funkcjonuje jako warsztat samochodowy który posiada otwarte trzy hale wyposażone oraz dodatkowo ok 80m2 powierzchni socjalnej i 40m2 powierzchni biurowej.\nJulia Małachowska Dream House Agencja Nieruchomości Julia Małachowska