Silnik turbinowy GTD350 od Helikoptera MIL-MI2 - 2\nowner1 22 Sie 2018 10:20 11649 68\n#31 22 Sie 2018 10:20\nNo raczej nie podwalił go z miejsca upadku przy autostradzie\nTaki silnik używany w zależności od stanu to koszt 4-6 K Zdarzają się na portalach aukcyjnych tańsze, uszkodzone bądź niekompletne. Można je nabyć także w jednostkach wojsk powietrznych. Sam miałem ochotę na bazie tego silnika zbudować agregat ale jeden z kolegów na forum zajmujący się tymi silnikami skutecznie mnie zniechęcił. Więc silnik po remoncie sprzedałem. Duże spalanie to nie był główny problem ale hałas jaki generuje, a który trudno zredukować ze względu na wydech. Taka konstrukcja która zapobiegająca przed pompażem który skutecznie niszczy łopatki turbiny wysokiego ciśnienia.\n#32 22 Sie 2018 14:04\nTaki silnik używany w zależności od stanu to koszt 4-6 K\n4-6 tysięcy? Toż takie małe modelarskie gówienka z ciągiem 220N bywają 3x droższe:\nSwoją drogą efektywność tego silnika jest chyba raczej marna,\n#33 22 Sie 2018 15:49\nAle GTD350 to nie zabawka. Trzeba też wziąć pod uwagę, że do uruchomienia trzeba prądu.\nStart odbywa się w ten sposób, że przez pierwsze 5s idzie na rozrusznik 24V a później przełącza się na 48V.\nI od tej pory zaczyna się niezła jazda.\nCo do hałasu to głośniejsza od wydechów jest sprężarka, daje ostro po uszach.\n#34 22 Sie 2018 16:02\n#35 22 Sie 2018 17:10\nSzczytowy przy starcie nawet 1000A, później prąd w końcu rozruchu zimnego silnika 450A.\n#36 22 Sie 2018 22:25\nTypowo przy silniku po kapitalce. Z dość sporym resursem ciągną o drobinę więcej\nDużo zależy od oporów.\nA skąd takie twierdzenie ? Może kolega porównuje ilość spalanego paliwa w jednostce czasu, to się tak wydaje ale waga, obroty i moc nieporównywalna do innych silników o takich małych rozmiarach.\nW zasadzie kolega ma rację ten pisk nie do zniesienia.\nRedukcja mocy inaczej silnik rozruchowy poleciał by z dymem.\n#37 22 Sie 2018 23:38\nTak. Na filmie autora widać, że paliwo znika w zastraszającym tempie. Wikipedia podaje, że jego moc to 294 kW, czyli około 400KM. Nie jest to wg mnie moc adekwatna do spalanej ilości paliwa.\n#38 23 Sie 2018 09:22\nNie jest to wg mnie moc adekwatna do spalanej ilości paliwa.\nNa filmie ten silnik nie napędza żadnego obciążenia i nie generuje żadnych kW na wale wyjściowym tylko pracuje na biegu jałowym tzn. hałasuje i grzeje atmosferę. Na biegu jałowym przy prędkości znamionowej GTD350 połknie ze 20-40kg/h ? Pytanie do autora.\nZużycie paliwa przy mocy znamionowej to katalogowo 500g/kWh (150kg/h) przy częściowym obciążeniu (100kW) >800g/kWh (80kg/h). Przyzwoity Diesel 300kW przy pełnym obciążeniu zużywa 190-210g/kwh (około 59kg/h).\nOwszem silnik turbinowy jest lekki, nie generuje drgań, zadowoli się większością paliw i na tym kończą się jego zalety.\n#39 25 Sie 2018 19:54\nDiesel 300kW przy pełnym obciążeniu zużywa 190-210g/kwh (około 59kg/h).\nTo niech kolega wstawi Diezla do śmigłowca. Ciekawe jak wysoko poleci\n. Silniki turbinowe powstały głównie z jednego powodu. Nie chodziło tu o spalanie czy wibracje lecz o wydajność i zachowanie mocy w rozrzedzonym powietrzu oraz w zakresie dużej a wręcz bardzo dużej wilgotności . Wiadomo że im wyżej tym niższe ciśnienie i mniej tlenu, a chmury czy burza skutecznie zalała by silnik Diezla czy benzynowy.\nTaka turbina do agregatu spokojnie mogła by pracować bez osłony nawet podczas tornada\nCo do twierdzenia kolegi to się trzeba najpierw zastanowić co się pisze gdyż te silniki są dość wymagające jeśli chodzi o paliwo. Byle co im nie służy i to z powodu możliwości powstania zjawiska pompażu.\n#40 25 Sie 2018 19:55\nJu-86 latały na dieslach. A i dziś się zdarzają. Rzadko bo rzadko.\nTAE w 2002 certyfikowało silnik Diesla. Można lać Diesla, biopaliwa i oczywiście Jet A-1.\n#41 25 Sie 2018 20:21\nJu-86 latały na dieslach\nZgadza się jednak silnik Jumo 205C-4 oraz II generacji Jumo 207A-1 o mocy 600KM i 650KM był stosowany głownie w bombowcach Ju 86 które z racji swoich rozmiarów mogły mieć ciężkie silniki. Całkowity ich udźwig nie był rewelacyjny. Zaledwie tona bomb. Takie silniki mogły pracować w zakresie niskiej zawartości tlenu ze względu dość sporego kompresora w tylnej części silnika oraz układu podwójnego sprężania, gdzie dwa tłoki w cylindrze równocześnie sprężały powietrze. W sumie 6 cylindrów po dwa tłoki na cylinder. Silnik taki był bardzo skomplikowany mechanicznie, dość awaryjny jeśli chodziło o resurs. Powietrze było pobierane za pomocą kanałów z wnętrza bombowca.\nBądźmy poważni, kolega wyżej pisał o zwykłym Diezlu.\n#42 25 Sie 2018 20:24\nKiedyś oglądałem na youtube wypowiedź jakiegoś mechanika wojskowego który serwisuje czołgi napędzane turbiną gazową. Mówił, że te silniki działają praktycznie na wszystkim co lotne i palne, w tym na rozpuszczalniku i perfumach.\n#43 25 Sie 2018 20:30\nTurbina gazowa to co innego. Zupełnie inna budowa. Powszechnie stosowane w czołgach Abrams. Bardzo wydajne ale jedna istotna wada, wymagają bardzo dobrych i skomplikowanych filtrów powietrza. W czasie operacji Pustynna Burza w Iraku masa abramsów została wyeliminowana przez piach kiedy irakejczycy jechali na ruskich T34. Wiadomo ruskie nie gientajsia nie łamajsia\nW amerykańskich wojskowych pojazdach Hummer były montowane silniki zdolne pracować na dowolnym paliwie płynnym z ciężkim mazutem włącznie.\n#44 25 Sie 2018 20:31\nSą dziś silniki Centurion oparte na silniku Mercedesa. W Polsce autoryzację\nna wymianę silnika w samolotach Cessna 172 i Piper PA 28 na Diesla serii Centurion posiada\nfirma Jb Investments.\nA turbina gazowa pudełko,je na wszystkim co palne. Oczywiście jest optymalizowana do danego paliwa ale da rady na innym. Zresztą ciekawie był JAK 23 odpalany.\nGdzie ty widziałeś w Iraku T-34? T54/55 jak już i nowsze.\nW 1982 w czasie wojny Iran-Irak to jeszcze jeździły.\n#45 25 Sie 2018 20:40\nZresztą ciekawie był JAK 23 odpalany.\nSilnik Klimow RD-500 miał rozrusznik pneumatyczny i uwaga elektryczny zapalnik pirotechniczny dla szybkiego odpalenia w warunkach bojowych.\nHaha oj były były i do dziś mają w armii ruskie T34\n#46 25 Sie 2018 20:52\nTurbina gazowa to co innego. Zupełnie inna budowa.\nAle aż tak? Myślałem że wszystkie składają się z kompresora, komory spalania i turbiny. Plus ewentualnie jakiś wał, albo dodatkowa turbina, ewentualnie wentylator itp.\n#47 25 Sie 2018 20:58\nTak o pirotechniczny zapłon chodziło. A jeszcze ciekawiej było w Jak-u 17 rozruch na benzynie i do tego silnik spalinowy służący za rozrusznik.\n#48 25 Sie 2018 21:05\nNie zupełnie, gdyż turbiny gazowe mają wspólny wał i więcej stopni sprężania i rozprężania. I to jest ich główna cecha która odróżnia je od silników wielowałowych.\nA jeszcze ciekawiej było w Jak-u 17 rozruch na benzynie i do tego silnik spalinowy służący za rozrusznik\nNiewielki silnik spalinowy z wałem wkładanym w wał silnika Jak'a. Nie pamiętam czy na wał bezpośrednio czy z przekładnią.\nJak 17 miał silnik RD-10A ? Bo mi się coś kojarzy że to przeróbka niemieckiego silnika Jumo 004 stosowanego w ME 262 Schwalbe. I faktycznie uruchamiany był na benzynie a po rozruchu przełączany na nafte. Wynikało to z budowy kompresora oraz komory spalania. Brak świecy żarowej w komorze spalania wymuszał taki rodzaj zapłonu gdyż benzyna ( w czasie wojny benzyna syntetyczna ) miała niższą temperaturę zapłonu niż nafta. Także podyktowany rozruch benzynowy był lepszy dla rozruchu w sezonie zimowym.\n#49 25 Sie 2018 21:53\nA gdzie ja każe używać Diesla w samolocie ? Nie wkładaj mi słów do ust. Samolotu nikt na elektrodzie nie zbuduje, chyba że model do sklejenia na półkę. Na ziemi ten silnik nie ma żadnych zastosowań oprócz wyścigowych. Albo jako droga zabawka do robienia hałasu.\nJak każdy silnik przepływowy nie wymaga żadnej liczby cetanowej, oktanowej i zadowala się większością paliw ciekłych/gazowych przy odpowiednio skonstruowanej instalacji zasilającej.\nNie jesteś sam, też całe życie żyłem w błędzie...\n#50 25 Sie 2018 22:38\nNiby tak, ale nadal nie mogę pojąć czemu zastosowanie mniejszej ilości stopni sprężania uniemożliwia spalanie np benzyny w silniku. Ewentualnie czemu wspólny wał to powoduje. @cooltygrysek mógłbyś wyjaśnić?\n#51 26 Sie 2018 00:48\niby tak, ale nadal nie mogę pojąć czemu zastosowanie mniejszej ilości stopni sprężania uniemożliwia spalanie np benzyny w silniku.\nAleż proszę bo nie mówimy tu o silniku w pełni tego słowa znaczeniu, że się tak wyrażę, lecz o turbinie gazowej a to odmienna koncepcja silnika cieplnego. Im większa jest liczba sprężu i rozprężu tym więcej tlenu trafia do komory spalania iwiększą sprawność turbina osiąga. Im wyższa temperatura czynnika, tym większa jego objętość właściwa (dla tego samego ciśnienia), a więc tym więcej energii trzeba zużyć do jego sprężenia, bądź więcej energii uzyska się z jego rozprężenia. Natomiast im niższa jest temperatura czynnika, tym energia sprężania i rozprężania jest niższa. Można więc wyciągnąć wniosek, że sprężanie w sprężarce czynnika powinno przebiegać przy możliwie niskiej temperaturze, a rozprężanie w turbinie – przy możliwie wysokiej. W zależności od mocy lub obrotów jakie chcemy osiągnąć, turbiny dzieli się na jedno, dwu lub trój wałowe. Łopatologicznie więcej sprężu tym wyższa temperatura samozapłonu danego rodzaju paliwa. O ile gaz ma niską temp zapłonu to już benzyna dużo wyższą. Dla przykładu propan- butan ma temp zapłonu około 95'C a benzyna pomiędzy 120 - 182'C, ropa natomiast powyżej 260'C a mazut jeszcze wyżej.\nJednak przejdźmy do tematu bo się robi offtop.\n#52 26 Sie 2018 20:55\nwięcej tlenu trafia do komory spalania iwiększą sprawność turbina osiąga.\nSprawność? A nie moc? Tudzież efektywność?\nW ogóle rozróżniania między sprawnością a efektywnością a skutecznością oraz wydajnością jest dość ciekawą kwestią, bo jak wiadomo sprawność żarówki [%] a efektywność [lm/W] to nie to samo. Problem jest taki, że wszystkie te słowa po angielsku brzmią jednakowo - efficiency.\nW zależności od mocy lub obrotów jakie chcemy osiągnąć, turbiny dzieli się na jedno, dwu lub trój wałowe.\nBy dzięki odpowiednim połączeniu wałami sekcji sprężarek i turbin uzyskać optymalne warunki sprężania i rozprężania?\nŁopatologicznie więcej sprężu tym wyższa temperatura samozapłonu danego rodzaju paliwa.\nChyba zapłonu. Ale tak,\nO ile gaz ma niską temp zapłonu to już benzyna dużo wyższą. Dla przykładu propan- butan ma temp zapłonu około 95'C a benzyna pomiędzy 120 - 182'C, ropa natomiast powyżej 260'C a mazut jeszcze wyżej.\nWięc jak już mówiłeś - turbina gazowa ma wspólny wał przez co mniej efektywnie spręża powietrze. Przez to w komorze spalania ciśnienie jest mniejsze, a więc temperatura zapłonu paliw również jest mniejsza. Dlatego czego nie wlejesz to i tak wyparuje i się zapali. Tak? Chociaż z drugiej strony...\nWięc jak już mówiłeś - turbina gazowa ma więcej stopni sprężania. Przez to w komorze spalania ciśnienie jest większe, a więc temperatura zapłonu paliw również jest większa. Dlatego mniej lotne paliwa się nie zapalą.\n#53 27 Sie 2018 12:40\nDokładnie tak lecz nie tylko. Chodzi też o zwiększenie wydajności sprężania.\nSamozapłon podobnie jak w Diezlu. W większości turbin nie ma układów zapłonowych a wtrysk zazwyczaj jest pulsacyjny lub ciągły.\nEch turbiny buduje się nie jako uniwersalne lecz pod konkretne paliwo. Z jednej strony by osiągnąć zamierzoną temperaturę a z drugiej strony zapobiec efektowi pompażu. Wlej do MI III inne paliwo i spróbuj się przelecieć. Nie bez kozery pobiera się próbki paliwa z baku.\n#54 27 Sie 2018 12:59\nW większości turbin nie ma układów zapłonowych\nNie bardzo wiem jak jest w większości, ale na filmie autora tematu:\nWyraźnie słychać iskry. Ale ok, może masz rację.\nEch turbiny buduje się nie jako uniwersalne lecz pod konkretne paliwo. Z jednej strony by osiągnąć zamierzoną temperaturę a z drugiej strony zapobiec efektowi pompażu.\nNo tak. Ale skoro turbina była projektowana pod paliwo A, to wcale nie znaczy, że nie będzie działać na paliwie B. I o to mi się ciągle rozchodzi - od czego to zależy, bo pisałeś o różnicy między sprężarkami, i o temperaturze zapłony wynikającej m.in z ciśnienia. Mimo to niebardzo mogę to połączyć, gdyż obie wersje które napisałem wydają się logiczne, chociaż są skrajnie odmienne.\n#55 28 Sie 2018 08:14\nWyraźnie słychać iskry\nWiem że temat turbin jest dość zawiły a jedno z praw które je określa to zasada termodynamiki i kilka innych praw fizycznych. Konstrukcja lotniczych silników turbinowych, jest tak zbudowana by na danym paliwie w określonych, że się tak wyrażę skrajnych, nie sprzyjających warunkach fizycznych turbina zachowała ciągłość pracy jak i moc. Turbiny lotnicze, także silniki odrzutowe, jedno czy wieloprzepływowe samą budową nie wiele różnią się od przemysłowych. Różnią je tylko parametry pracy w niskich ciśnieniach i mniejszej ilości tlenu dostarczonego do komory spalania. O ile turbiny przemysłowe czy militarne pracują przy stałych ciśnieniach i ilości tlenu o tyle silniki lotnicze już nie. Wiadomo że im wyżej tym ciśnienie powietrza jak jego temperatura oraz ilość tlenu potrzebnego do procesu spalania jest zmienną. Im wyżej chcemy latać ( mniejsze zużycie paliwa ) tym konstrukcja silnika turbinowego się bardziej komplikuje. Dlatego stosuje się silniki turbinowe wielowałowe a także większe rozmiary sprężarek jak też więcej stopni sprężania. Generuje to wagę i rozmiary samego silnika turbinowego. A ten zaprezentowany z MI II jest naprawdę mały.\nJa nigdy do MI II nie lałem paliwa innego od zalecanego. Spróbuj w samochodzie dla benzynowego silnika nalać ropy do baku, ciekawe jak daleko zajedziesz o ile zdołasz go odpalić. No na mieszance jeszcze pochodzi bo sam tak kiedyś miałem gdy gość na stacji się pomylił ale do diezla nalał benzyny. Dobrze ze coś było w baku jeszcze ropy bo była by tragedia. Nie mniej przeczyściło wtryski lepiej niż chemia. Ostatecznie to diezel.\n#56 28 Sie 2018 09:52\nBajki opowiadasz, 2PW8 ma w komorze zapłon wysokoenergetyczny, nie świecę zapłonową dającą kilka mJ jak miałeś w Simsonku S51, tylko taką jak niżej zdolną odpalić każde paliwo w tym ON, kerozynę, olej opałowy.\nSpróbuj w samochodzie dla benzynowego silnika nalać ropy do baku, ciekawe jak daleko zajedziesz o ile zdołasz go odpalić.\nNie potrafisz jednak czytać ze zrozumieniem. Szczególnie części o przystosowaniu instalacji zasilającej i pojęciach liczby cetanowej/oktanowej...\nWidziałeś kiedy zapłon w myjce gorąco-wodnej ? Taki rodzaj też jest stosowany.\n#57 29 Sie 2018 12:47\nNie wiem co kolega słyszy ale na pewno nie iskry. W początkowej fazie rozruchu zapłon paliwa wyraźnie jest detonacyjny aż turbiną rzuca i gwałtownie przyśpiesza.\nW czwartej sekundzie po przełączeniu przełącznika słychać szybkie cykanie, zupełnie jakby na świecach przeskakiwała iskra. Dopiero kilka sekund potem wirnik zaczyna się kręcić.\nSpróbuj w samochodzie dla benzynowego silnika nalać ropy do baku, ciekawe jak daleko zajedziesz o ile zdołasz go odpalić. No na mieszance jeszcze pochodzi bo sam tak kiedyś miałem gdy gość na stacji się pomylił ale do diezla nalał benzyny. Dobrze ze coś było w baku jeszcze ropy bo była by tragedia. Nie mniej przeczyściło wtryski lepiej niż chemia. Ostatecznie to diezel.\nAle prócz benzyny i oleju napędowego są jeszcze inne paliwa, na przykład etanol na którym silniki benzynowe pracują bez najmniejszych problemów.\n#58 29 Sie 2018 15:46\nOlej opałowy na świecy iskrowej ? A powiadasz, ja bym jeszcze uwierzył w ON przy dodatkach. Kerozyna to inna sprawa ponieważ ma dodatki obniżające temperaturę zapłonu.\nNie tyle że widziałem ale mam karchera z podgrzewaczem przepływowym na olej opałowy i jest tam świeca żarowa. Chociaż widziałem takie z zapłonem łukowym.\n#59 29 Sie 2018 16:50\nNigdy nie spotkałem myjki że świeca żarową. Cyknij fotkę i podaj model.\n#60 31 Sie 2018 08:34\nJak wrócę do domu z urlopu to strzele fotę myjki oraz świecy żarowej. Nadmienię że pasowała zamiennie z webasta Bosch. Dość stara przemysłowa myjka ma już ze 16lat zdechnąć nie chce\nZapłon podgrzewacza ręczny.\nOlej opałowy na świecy iskrowej ?\nKolega jednak ma rację bo przecież w palnikach przemysłowych są takie elektrody. Mea Culpa


Komisja osadnictwa rolnego na obszarze Ziem Odzyskanych i byłego Wolnego Miasta Gdańska. - Dz.U.1947.10.45\nKomisja osadnictwa rolnego na obszarze Ziem...\nKomisja osadnictwa rolnego na obszarze Ziem Odzyskanych i byłego Wolnego Miasta Gdańska.\nMINISTRÓW: ZIEM ODZYSKANYCH, ADMINISTRACJI PUBLICZNEJ ORAZ ROLNICTWA I REFORM ROLNYCH\nz dnia 9 stycznia 1947 r.\nwydane w porozumieniu z Ministrami Skarbu oraz Żeglugi i Handlu Zagranicznego w sprawie komisji osadnictwa rolnego na obszarze Ziem Odzyskanych i byłego Wolnego Miasta Gdańska.\nNa podstawie art. 28 ust. 3, 37 i 46 dekretu z dnia 6 września 1946 r. o ustroju rolnym i osadnictwie na obszarze Ziem Odzyskanych i byłego Wolnego Miasta Gdańska (Dz. U. R. P. Nr 49, poz. 279) zarządza się, co następuje:\nPowołane w rozporządzeniu niniejszym artykuły bez bliższego określenia oznaczają artykuły dekretu z dnia 6 września 1946 r. o ustroju rolnym i osadnictwie na obszarze Ziem Odzyskanych i byłego Wolnego Miasta Gdańska (Dz. U. R. P. Nr 49, poz. 279).\nPowiatowa komisja osadnictwa rolnego składa się z przewodniczącego i 4 członków oraz zastępcy przewodniczącego i 4 zastępców członków.\nZastępcy biorą udział w obradach komisji z głosem doradczym, a w razie nieobecności osoby, którą zastępują - z głosem stanowczym.\nPrzewodniczącym komisji jest starosta, a zastępcą przewodniczącego urzędnik działu osiedleńczego starostwa wyznaczony przez starostę.\nprzedstawiciel powiatowej rady narodowej, wyznaczony przez tę radę na okres jednego roku kalendarzowego;\nprzedstawiciel zarządu powiatowego Związku Samopomocy Chłopskiej, powołany przez starostę na okres jednego roku kalendarzowego spośród kandydatów przedstawionych przez zarząd Związku;\nurzędnik działu rolnictwa i reform rolnych starostwa, wyznaczony przez starostę;\nurzędnik powiatowego oddziału Państwowego Urzędu Repatriacyjnego, powołany przez starostę na wniosek kierownika tego oddziału.\nCzłonkowie komisji, wymienieni w ust. 4 pkt 1) i 2), mogą być odwołani przed upływem terminu rocznego z ważnych przyczyn z tym, że przedstawiciela rady narodowej odwołuje rada narodowa, a przedstawiciela Związku Samopomocy Chłopskiej - starosta po wysłuchaniu opinii zarządu Związku. Pozostałych członków komisji odwołuje starosta.\nPrzepisy ust. 4 i 5 stosuje się przy powoływaniu i odwoływaniu zastępców członków komisji z tym, że zastępcę przewodniczącego komisji odwołuje starosta.\nWojewódzka komisja osadnictwa rolnego składa się z przewodniczącego i 4 członków oraz zastępcy przewodniczącego i 4 zastępców członków.\nPrzewodniczącym komisji jest wojewoda, a zastępcą przewodniczącego urzędnik działu osiedleńczego urzędu wojewódzkiego, wyznaczony przez wojewodę.\nprzedstawiciel wojewódzkiej rady narodowej, wyznaczony przez tę radę na okres jednego roku kalendarzowego;\nprzedstawiciel wojewódzkiego zarządu Związku Samopomocy Chłopskiej, powołany przez wojewodę na okres jednego roku kalendarzowego spośród kandydatów przedstawionych przez zarząd Związku;\nurzędnik działu administracji rolnictwa i reform rolnych urzędu wojewódzkiego, wyznaczony przez wojewodę;\nurzędnik wojewódzkiego oddziału Państwowego Urzędu Repatriacyjnego, wyznaczony przez wojewodę na wniosek dyrektora tego oddziału.\nPrzepisy § 2 ust. 2, 5 i 6 stosuje się odpowiednio do wojewódzkich komisji osadnictwa rolnego.\nW sprawach, dotyczących osad rybaków morskich, bierze ponadto udział w obradach wojewódzkiej i powiatowej komisji osadnictwa rolnego z głosem stanowczym przedstawiciel właściwego terytorialnie morskiego urzędu rybackiego, wyznaczony przez kierownika tego urzędu, a w sprawach wskazanych w § 6 ust. 2 pkt 1) nadto przedstawiciel władzy skarbowej, wyznaczony przez dyrektora właściwej terytorialnie izby skarbowej.\nKomisja orzeka w składzie nie mniejszym niż 3-osobowy, przy czym do prawomocności orzeczeń niezbędna jest obecność przewodniczącego oraz urzędnika działu administracji rolnictwa i reform rolnych, a w sprawach dotyczących osadnictwa rybaków morskich - ponadto przedstawiciela morskiego urzędu rybackiego.\nOrzeczenie zapada zwykłą większością głosów. W przypadku równości głosów rozstrzyga głos przewodniczącego.\nPowiatowe komisje osadnictwa rolnego orzekają w I instancji w sprawach:\nnadania gospodarstwa (działki), nie wyłączając budynków i inwentarza (art. 36 ust. 1 pkt 1);\ncofnięcia aktu nadania (art. 36 ust. 1 pkt 2).\nNadto do właściwości powiatowych komisji osadnictwa rolnego należy:\norzekanie w I instancji w sprawach zwrotu wartości nakładów koniecznych i użytecznych, które posiadacz dokonał w czasie korzystania z gospodarstwa (działki) (art. 28 ust. 2);\nzgłaszanie wniosków, o których mowa w art. 40 ust. 1.\nDo właściwości wojewódzkiej komisji osadnictwa rolnego należy orzekanie w sprawach odwołań od decyzji, wydanych przez powiatowe komisje osadnictwa rolnego.\nPowiatowa komisja osadnictwa rolnego nadaje łącznie z gospodarstwem inwentarz żywy i martwy, stanowiący własność Skarbu Państwa, a przeznaczony przez władze administracji ogólnej na cele osadnictwa.\nPrzydziału inwentarza żywego, wymienionego w § 8, komisja dokonuje w ten sposób, aby na jedno gospodarstwo przypadało nie więcej niż 2 krowy i nie więcej niż jedna siła pociągowa (jeden koń lub jeden wół).\nDotychczasowy posiadacz ma prawo do uzyskania w drodze nadania znajdującego się w jego władaniu inwentarza żywego w granicach, określonych w ustępie poprzedzającym.\nJeżeli w niektórych miejscowościach na obszarze powiatu ilość inwentarza martwego jest niedostateczna, a w innych nadmierna, komisja może przydzielić osadnikowi tylko część inwentarza martwego znajdującego się w gospodarstwie, przekazując resztę innym osadnikom. Motory i inne urządzenia, zainstalowane na stałe, pozostają w gospodarstwie.\nOsadnikom, otrzymującym gospodarstwa tworzone w drodze parcelacji nieruchomości ziemskich, można nadać inwentarz martwy tylko w ilości niezbędnej do prowadzenia gospodarstwa.\nW przypadku, gdy na obszarze powiatu brak jest dostatecznej ilości maszyn rolniczych, komisja może przydzielać maszyny na zasadach współwłasności kilku osadnikom za ich zgodą.\nPrzydziałowi nie podlegają maszyny rolnicze, które nie mogą być racjonalnie wykorzystane w jednym gospodarstwie, jak: traktory, lokomobile oraz pługi i młockarnie parowe.\nMaszyny rolnicze, wymienione w ust. 1, przekazuje się instytucjom wskazanym w zarządzeniu Ministra Rolnictwa i Reform Rolnych na warunkach ustalonych w tym zarządzeniu.\nW przypadkach, wskazanych w §§ 19 i 10 ust. 1, osadnik ma prawo wyboru inwentarza żywego i martwego, który pragnie zatrzymać.\nPrawo wyboru nie dotyczy krów uznanych za zarodowe przez instruktora hodowlanego, a w braku tegoż przez agronoma powiatowego lub gminnego.\nDo trybu postępowania przed powiatowymi i wojewódzkimi komisjami osadnictwa rolnego stosuje się odpowiednio przepisy rozporządzenia Prezydenta Rzeczypospolitej z dnia 22 marca 1928 r. o postępowaniu administracyjnym (Dz. U. R. P. Nr 36, poz. 341) z późniejszymi zmianami (Dz. U. R. P. z 1934 r. Nr 100, poz. 976 i z 1938 r. Nr 3, poz. 16), o ile dekret z dnia 6 września 1946 r. o ustroju rolnym i osadnictwie na obszarze Ziem Odzyskanych i byłego Wolnego Miasta Gdańska lub rozporządzenie niniejsze nie stanowią inaczej.\nPowiatowa władza administracji ogólnej podaje do wiadomości publicznej w drodze obwieszczenia termin i miejsce rozpoczęcia działalności powiatowej komisji osadnictwa rolnego.\nWszczęcie postępowania o nadanie gospodarstwa (działki) w myśl art. 36 ust. 1 pkt 1 i o zwrot wartości nakładów (art. 28 ust. 2) następuje na wniosek strony, postępowanie zaś o cofnięcie aktu nadania - z urzędu.\nWniosek, o którym mowa w ustępie poprzedzającym, strona powinna złożyć na piśmie.\nOsoby ubiegające się o nabycie gospodarstw rolnych (działek) powinny załączyć do wniosku dokumenty, przewidziane w zarządzeniu wydanym przez Ministra Ziem Odzyskanych i Ministra Administracji Publicznej.\nJeżeli postępowanie o nadanie gospodarstwa (działki) zostało wszczęte na wniosek strony, nie będącej posiadaczem tego gospodarstwa (działki), o wszczęciu postępowania zawiadomić należy dotychczasowego posiadacza gruntu.\nOrzeczenie powiatowej komisji osadnictwa rolnego wywiesza się na przeciąg dni 14 w urzędzie gminnym, po upływie zaś tego czasokresu orzeczenie uważa się za doręczone stronom i osobom zainteresowanym. Czasokresem biegnie od daty wywieszenia.\nAkt nadania gospodarstwa (działki) (art. 25 ust. 1) powinien zawierać:\npowołanie się na podstawę prawną;\nmię i nazwisko nabywcy;\nobszar ziemi w ha, a jeżeli gospodarstwo (działka) nie zostało fizycznie wydzielone, rozmiar gospodarstwa w gruntach przeciętnej jakości danej nieruchomości;\nnazwę nieruchomości oraz jej położenie (gmina, powiat);\nwyliczenie przydzielonych nabywcy budynków i inwentarza;\nrygory, przewidziane w art. 28, 38 i 39;\nnumer, datę, miejsce wystawienia i pieczęć urzędową;\npouczenie o środkach odwoławczych.\nAkt nadania powinien być podpisany przez przewodniczącego i co najmniej przez jednego z członków komisji.\nW sprawach o nadanie gospodarstwa (działki) w myśl art. 36 pkt 1 strona jest zwolniona od kosztów postępowania administracyjnego.\nWniosek o zwrot nakładów (art. 28 ust. 2) powinien być wniesiony w terminie 3-miesięcznym od chwili uprawomocnienia się orzeczenia o cofnięciu aktu nadania.\nPowiatowe władze administracji ogólnej jako władze ziemskie orzekają w I instancji w sprawach:\nustalania ceny nabycia i określenia granic nadanego gospodarstwa (działki) w myśl art. 30 ust. 2;\nprzenoszenia prawa własności nadanego gospodarstwa (działki) na nabywcę (art. 31 ust. 1).\nUstrój rolny i osadnictwo na obszarze Ziem Odzyskanych i byłego Wolnego Miasta Gdańska.\nII SA/Op 193/19 - Wyrok Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego w Opolu


Za nami promocja albumu "Bielawa wczoraj i dziś II"\n10 czerwca Towarzystwo Przyjaciół Bielawy zorganizowało w Zespole Szkół Cechu Rzemiosł Różnych w Bielawie promocję albumu "Bielawa wczoraj i dziś II" w związku z dodrukiem tej publikacji, która od lat cieszy się dużą popularnością wśród mieszkańców Bielawy i nie tylko.\nSpotkanie rozpoczęło się występem artystycznym uczniów, przygotowanym po okiem p. Barbary Tysz - nauczycielki i członkini TPB. Następnie oficjalnego otwarcia dokonała Weronika Karwacka - prezes TPB, która zaprosiła autora zdjęć i reprodukcji w albumie - p. Tadeusza Łazowskiego do wspólnej rozmowy.\nAutor opowiedział o początkach powstania albumów, części pierwszej i drugiej, swoim zamiłowaniu do pocztówek oraz fotografowania. W kolejnej części spotkania Pan Tadeusz zaprezentował kilka albumów, które były prototypami do powstania publikacji oraz podzielił się swoją kolekcją przedwojennych i bardziej współczesnych pocztówek. To sprawiło, że przybyli słuchacze skupili się w mniejszych grupach i zaczęli dzielić się miedzy sobą wspomnieniami. Nie zabrakło również podpisywania albumów przez Autora, co wiązało się z ciepłymi słowami oraz gratulacjami.\nSeria albumów Bielawa wczoraj i dziś stanowi sama w sobie ogromną wartość historyczną naszego miasta.


Poznaj trendy łazienkowe na rok 2020 - Catido.pl\nPoznaj trendy łazienkowe na rok 2020\nTo, jak wyglądają nasze mieszkania, dużo mówi o nas samych. Aranżując je, podkreślamy swoją osobowość, starając się jednocześnie, aby były nie tylko stylowe, ale i w pełni funkcjonalne. Często wsłuchujemy się też w to, co podpowiada nam rynek, wybierając przedmioty i rozwiązania, które są w danym okresie szczególnie warte uwagi. Każdego roku można czerpać garściami z trendów, także w nadchodzącym - 2020, szykuje się wiele, wiele dobrego. Poznajmy je!\nCzerń nigdy nie była tak sexy!\nCzerń bywa kontrowersyjna, szczególnie jeśli jest jej za dużo. Gdy jednak zdobi poszczególne elementy, daje zaskakująco dobre rezultaty. I tak właśnie ma to wyglądać w 2020 roku, bo producenci proponują odważnie czarne zestawy prysznicowe podtynkowe czy nawet kabiny prysznicowe. Ciekawym przykładem elegancka bateria Catido Vidi. Pamiętajmy, że nieodzowną częścią czerni w łazience jest to, co przeciwstawne, czyli kolor biały, który może pokryć na przykład kafelki ścienne. Doskonale sprawdzają się też inne elementy rozświetlające - duża ilość lamp i luster.\nBiel - królowa wszystkich barw\nNiech jednak nie zwiedzie nas ta popularność czerni, gdyż rzeczywistą ponadczasowością charakteryzuje się biel - i to właśnie ona jest jednym z trendów nadchodzącego 2020 roku. Jest niezmiennie prawdziwą królową barw, stojąc ponad innymi kolorami, wzorami, jak i motywami. Zapominano o niej, wybierając inne rozwiązania, ale później wracała z jeszcze większą siłą tak jak teraz.\nPodkreśla to, co w łazience najważniejsze, czyli atmosferę czystości, lekkości i relaksu. Zapewnia tworzenie ciekawych kombinacji z innymi barwami i wzorami, to samo zresztą powiemy o materiałach jak drewno, metal czy kamień. Jakby tego było mało, optycznie powiększa pomieszczenie, co szczególnie w małych łazienkach ma znaczenie.\nJeszcze więcej naturalności w łazience\nZ roku na rok w naszych domach gości coraz więcej naturalnych dodatków. Doskonałym przykładem drewno, niezwykle uniwersalny materiał pasujący do wnętrza urządzonego niemalże w każdym stylu - niezależnie, czy gustujemy w klimatach skandynawskich, industrialnych czy retro. Samo takie wykończenie może jednak sporo kosztować, więc warto zainwestować w materiały drewnopochodne, jak płytki podłogowe, a prawdziwie drewniane akcenty podkreślmy przez takie akcesoria, jak mydelniczki, kubki czy uchwyty.\nMiska WC bez rantu, czyli nowy poziom higieny\nWC bezkołnierzowe powoli wypierają tradycyjne modele WC, a w 2020 roku nastąpi dalsza ekspansja tego rozwiązania, zapewniając jeszcze lepszą higienę. Charakteryzują się specjalną konstrukcją wewnętrzną bez kołnierza, pod którym w standardowych modelach gromadzą się bakterie i zarazki. Dzięki nowoczesnej technologii odpowiedzialnej za rozprowadzanie wody, strumień podczas spłukiwania dokładnie obmywa całą powierzchnię, przy czym nie chlapie wodą poza obręb muszli klozetowej. Nie tylko więc mamy zapewnioną idealnie czystą toaletę, ale i brak przykrego obowiązku szorowania trudnostępnych miejsc. W wielu WC bez rantu stosuje się też różne systemy zapewniające obniżone zużycie wody - przykładem model Rimless Catido Taifun.\nCoraz nowocześniejsze toalety\nWC bez rantu zyskuje na znaczeniu, tak samo, jak toalety myjące, czyli WC z funkcją bidetu. Łazienka przyszłości to więc miejsce, w którym WC nie służy już tylko zaspokajaniu podstawowych fizjologicznych potrzeb, ale i zapewnia 100% czystości i komfortu. To WC, które z wyglądu może i przypomina tradycyjną muszlę, ale już pod kątem tego, co potrafi - niekoniecznie. Co tylko chcemy: skuteczne usuwanie nieprzyjemnych zapachów, suszenie, delikatne podmywanie okolic intymnych i wiele, wiele innych.\nCzy wymienione trendy rzeczywiście zdominują nasze łazienki w 2020 roku i być może w kolejnych latach? Dowiemy się o tym niebawem, lecz wszystko wskazuje na to, że tak właśnie będzie!\nMiska WC wisząca bez rantu Rimless Catido Phoenix 535 Slim White\nMiska WC wisząca bez rantu Rimless Catido Taifun 53 Slim White\nBateria podtynkowa mechaniczna 3mm rozeta antracyt grey Catido Vidi Cbox PL1


MartiiS: | Kat Von D | Lock It Tattoo Foundation | Magia w butelce | Recenzja podkładu kryjącego |\nProdukt - legenda !\nWystarczy jednym słowem sprecyzować ten podkład jako kosmetyk - legenda.\nBo który makijażysta o nim nie słyszał?\nTrąbią o nim na lewo i prawo i jak tutaj przejść obok ;)\nMocno kryjący podkład. Zapewnia pełne krycie i długotrwały efekt. Produkt zatuszuje blizny, przebarwienia, zaczerwienione naczynka, tatuaże czy też blizny po poparzeniach. Nie zawiera parabenów.\nSwój w cenie 280 kr duńskich zapłaciłam w Sephorze w Kopenhadze. W Polsce póki co jeszcze nie jest dostępny ale moim zdaniem to tylko kwestia czasu. I z tego też względu niektóre sklepy internetowe mają go w swojej ofercie za UWAGA- 200zł i wyżej ! KOSMOS!\nRegularna cena to ok. 150 zł .\nMyślę,że zdjęcia najlepiej to oddadzą ;)\nDodatkowo sama pompka typu air less zabezpieczona dodatkowym plastikiem chroni Nasz podkład przed niepotrzebną utratą produktu jak i przed przedostaniem się bakterii do środka - fajnie i przyjemnie, no i higienicznie . Poza tym dokładnie widzimy ile podkładu jeszcze Nam zostało - uwielbiam tego typu buteleczki.\nTrzymając go w ręku nie macie praktycznie żadnego obciążenia - leciutki jak piórko ;)\nJeśli miałaś kiedykolwiek korektor mocno kryjący to on przypomina go w swojej konsystencji.\nAplikując go palcami miałam wrażenie,że nanoszę korektor aniżeli podkład.\nKonsystencja dosyć tempa jak na podkład, zwarta i treściwa.\nZapach nie jest wyczuwalny aż tak bardzo jak przy wielu innych podkładach, nie nęci i nie przeszkadza. Praktycznie niewyczuwalny.\nKolorów jest ogrom - podzielone na Light , Medium i Deep, ogółem znajdziemy aż 19 odcieni.\nMój kolor to LIGHT 44\nKONKRETY : Moja opinia czyli wydajność, trwałość i efekt :\nKochani stwierdzam iż w życiu lepszego podkładu nie miałam !!\nU mnie jest absolutnym odkryciem ostatniego czasu.\nJest to typowy podkład do zadań SPECJALNYCH - makijaż ślubny, ważne wyjście czy impreza na której musicie mieć porządną podstawę w makijażu - ten produkt Wam to zapewni.\nNatomiast jeśli chodzi o makijaż na co dzień - bałabym się ! Ale o tym za chwilę ...\nJest to idealny podkład na każdą porę roku, nie straszne mu upały czy deszcze. Typowy podkład wodoodporny i odporny na wszystko ! Nie ściera się w ciągu dnia, nie odbija na ubraniach, zakryje nawet tatuaż - przy czym lekki, nie czuć go w ogóle na twarzy po aplikacji.\nJeśli iść na upartego to nie potrzebujesz absolutnie korektora - ten podkład zapewni Ci krycie w 100% przy góra dwóch pompkach na całą twarz ! Niesamowicie napigmentowany, kremowy - po prostu full cover.\nNie straszna mu cera tłusta ! Oil free to coś dla niej ;)\nMatowe wykończenie w 100% to nie jest - dla mnie pół mat ! Długodystansowiec jakiego wcześniej nie miałam okazji próbować - dla mnie przebija DW od Estee Lauder.\nW moim odczuciu może to być rewelacyjny wybór i ratunek dla cer tłustych.\nNie kupiłam go z myślą o codziennym użytkowaniu, za każdym razem, przy każdej aplikacji dbam o to aby moja cera była maksymalnie nawilżona i zadbana. Dla mnie nie jest on podkładem na co dzień,ponieważ jest to produkt bardzo mocno kryjący i boje się,że na dłuższą metę jednak przesuszyłby mi cerę. Poza tym nie mam cery wymagającej mocnego krycia, zwykle starcza mi wyrównanie kolorytu cery i to tyle :\nW zasadzie u mnie lekki krem BB daje radę!\nCzasami jednak bywają chwile gdzie również i ja chcę wyglądać jak z 'photoshopa' a ten podkład daje mi ten efekt w 100% BEZ EFEKTU MASKI !\nTrzeba mu oddać,że przy tak wysokim kryciu jego lekkość i wygląd na skórze robi wrażenie :\nSprawia,że moja skóra po aplikacji jest jakby przejechana żelazkiem hah :D Idealna ( dla mnie ).\nI pomimo tego,iż krycia nie potrzebuje to taki produkt jest mi niezbędny na wyjścia.\nCzy jest wodoodporny - nie testowałam pod wodą ;)\nKwestia aplikacji : u mnie najlepiej sprawdza się gąbeczka a najlepiej Beauty Blender, tym sposobem uzyskuje najładniejszy wygląd na skórze. Pędzel dodaje ciężkości temu podkładowi w wykończeniu i mam wrażenie,że po aplikacji pędzlem wygląda nieco bardziej ciężko na buzi ale mimo to jest to efekt nadal dobry. Jeśli chodzi o nasze dłonie - radziłabym bardzo szybka aplikacje ponieważ produkt szybko zastyga.\nPrzy mojej cerze nie wymaga pudrowania.\nKomu dedykuję dany kosmetyk ?\nCera tłusta powinna być zadowolona, mieszana z problemem nadmiernego wydzielania sebum również. Przyszłe Panny Młode jak i osoby potrzebujące czegoś ekstra w ten jeden wybrany dzień.\nSzukasz krycia, trwałości, wydajności i podkładu,który przetrwa wszystko ?\nJest to kosmetyk dla Ciebie ;)\nNie zważając na okoliczności chociażby jednorazowego użytku - odradzam skórze suchej i cerze dojrzałej kontaktu z jakimkolwiek produktem zastygającym,kryjącym i matującym.\nJeśli masz taki typ cery to omijaj go szerokim łukiem ;)\nPodsumowując jestem oczarowana tym podkładem ! Kat odwaliła kawał niesamowitej roboty i powtórzę po raz kolejny : nie spotkałam się dotychczas z aż tak dobrze napigmentowanym i kryjącym podkładem przy takiej lekkości i minimalnej ilości użytkowej.\nZadowolona z zakupu daje Lock - It Tattoo Foundation 5 gwiazdek na 5 możliwych !\nAbsolutnie najlepszy <3\nI to już wszystko Kochane na dzisiaj. W kolejnym poście będziecie miały okazję podpatrzeć i zaobserwować równie legendarny produkt - tym razem eyeliner, i również Kat Von D.\nDzisiaj dziękuje za uwagę i dajcie znać w komentarzach poniżej jaki polecacie dobry podkład kryjący :*\nAutor: Martiii S. o 20:57\nAgniecha - Lepsza Wersja Samej Siebie 12 kwietnia 2016 21:00\nMiałam okazję testować to cudo. Rewelacja tylko nad odcieniem musiałabym popracować.\nMartiii S. 12 kwietnia 2016 21:10\nJa miałam problem bo jedne za różowe a inne za żółte ehhh ... ale Light 44 wydał mi się najlepszym wyborem dla samej siebie,choć mógłby być lepszy :D\nDiamentowa Kosmetyczka 12 kwietnia 2016 21:23\nmarzę o nim <3\nMartiii S. 12 kwietnia 2016 21:30\nJeśli tylko będziesz miała okazje to weź chociażby próbkę - naprawdę warto spróbować ;)\nKate's Beautyland 12 kwietnia 2016 21:37\nWow ale krycie! Mocne, ale jednak wygląda naturalnie. Pięknie wygląda na skórze! Marzy mi się, ale tak jak wspomniałaś w Polsce nie jest (jeszcze) dostępny. Coś jednak czuje, że to tylko kwestia czasu aż pojawi się w Sephora ;) Mam nadzieje!\nMartiii S. 13 kwietnia 2016 21:01\nGwarantuje,że jeśli tylko się pojawi to mogą to być jedne z bardziej obleganych kosmetyków ! Póki co z każdego produktu jestem zadowolona ale jeszcze sporo przede mną. Oczarowana jestem tym co stworzyła Kat !\nKolorowa Radość 12 kwietnia 2016 22:16\no świetny, ale u mnie do ślubu jeszcze daleko, więc nie będę płakać, że go nie wprowadzili :)\nMartiii S. 13 kwietnia 2016 21:03\nNie mów HOP hah :D Pisząc Panny Młode miałam również na myśli wizażystki, które wykonują makijaże ślubne - podkład super sprawa w kufrze kosmetyczki,wizażystki, makijażystki ;)\nPink Lipstick 12 kwietnia 2016 22:27\nOD dawna marzy mi się ten podkład <3\nMartiii S. 13 kwietnia 2016 21:04\nMiałam tak samo - wyobraź sobie moja euforie kiedy wchodzę do Sephory patrze a tam szafa Kat :D\nRose line 13 kwietnia 2016 17:51\nJa jeśli chodzi o podkłady kryjące przyjaźnię się ze słynnym Revlonem, ale jak to już przy kryjących bywa- trzeba dobrze do nich przygotować skóre ;)\nMartiii S. 13 kwietnia 2016 21:06\nRevlon wszystkim bardzo dobrze znany ;) i oj tak dobrze wypielęgnowana buzia to podstawa nie tylko jeśli chodzi o podkłady kryjące ale o cały makijaż ;)\nAnonimowy 13 kwietnia 2016 21:46\nKusi mnie ten podkład, ale ze mnie jest taki bladzioch, ze nie wiem, czy znalazła bym odpowiedni dla siebie odcień. W płynnym podkładzie Mac Studio Fix jestem w odcieniu NW13 :)\nMartiii S. 14 kwietnia 2016 18:40\nZ moich obserwacji w Sephorze to najjaśniejszy odcień był mega mega porcelanowy aczkolwiek posiadał w sobie różowe tony, w ogóle sporo odcieni nawet tych ciemniejszych również miały różowe tony ;/ co nie jest fajne ... Fajna sprawa dla tych co tych tonów w podkładach szukają ;)\nIwona Gold 14 kwietnia 2016 10:51\nBardzo dobra recenzja:). Tak samo jak Ty uważam, że nie byłby dobrym rozwiązaniem na co dzień. Na mnie bardzo ciężko wyglądają Studio Fix i podkład True Match jakimkolwiek sposobem bym ich nie nałożyła, więc staram się zawsze szukać podkładu, który tworzy cieniutką warstwę na twarzy przy zadowalającym kryciu. Do tej pory na moim podium stoją: Lancome Teint Miracle, Pierre Rene Skin Balance i Givenchy Teint Couture.\nMartiii S. 14 kwietnia 2016 18:41\nOj TAK ! Jestem za Lancome i Pierre Rene jak najbardziej całą sobą ale Givenchy nie znam i nawet nie widziałam. Zaraz muszę go wygooglować ;) Pozdrawiam :)\nCzas w obiektywie 14 kwietnia 2016 14:47\nŚwietna recenzja, pudełeczko jest świetne i bardzo kusi jednak, cieszę się że zaznaczyłaś że do suchej skóry niestety on się nie nadaje. Ja taką mam i wielka szkoda, że nie będę mogła go przetestować bo właśnie takiego produktu poszukuje od dawno. Jednak ciągle mam problem z dobraniem odpowiedniego podkładu do mojej cery.\nMartiii S. 14 kwietnia 2016 18:45\nDziękuje za kliknięcie i pocieszę Cię - ja ciągle szukam odpowiedniego, to jak z kremem do twarzy - niby już coś znalazłam i jest mega ale i tak kusi dalsze poszukiwanie. W końcu świat byłby nudny jeśli my kosmetykomaniaczki opierałybyśmy się na jednych i tych samych produktach :D\nMagdalena B 16 kwietnia 2016 12:11\nma fane opakowanie ale jak na razie wole swe kremy BB\nMartiii S. 17 kwietnia 2016 16:35\nMasz jakiś wart polecenia ? W temacie kremów BB jestem zielona niestety !\nParadise For The Eyes 16 kwietnia 2016 18:41\nMiałam kiedyś próbkę - podkład nie do końca przypadł mi do gustu, był zbyt widoczny na twarzy. Nie znalazłam chyba rownież wystarczająco jasnego, żółtego odcienia. Pięknie, promiennie wyglądasz Kochana :* Ostatnie zdjęcie, wymiata, wow!\nMartiii S. 17 kwietnia 2016 16:37\nA u mnie idealnie się stapia jeśli aplikuje go gąbeczką. Ale nie zmienia to faktu,że podkład raczej ciężki i dla cer takich jak moja raczej tylko na wielkie wyjścia. I dziękuje za ostatnie zdanie :* a w sumie to dwa ... Miło mi ;)\nHelen G. 16 kwietnia 2016 20:32\nNie słyszałam o tym podkładzie ale bardzo ładnie wygląda na twarzy. Na wyjścia z pewnością jest niezastąpiony ale na co dzień pewnie mógłby obciążać cerę. Pięknie wyglądasz!\nMartiii S. 17 kwietnia 2016 16:38\nDziękuję :* Kupiłam go z myślą o makijażach wyjściowych ;)\nhairismylife 18 kwietnia 2016 14:09\nAnonimowy 5 lipca 2016 18:32\nMam go i od pierwszego użycia stał się moim ulubionym! Używam nr 45, jest idealny.\nCena strasznie duża, ale warta tego podkładu. Na OLXsie kupiłam go najtaniej.\ndreamy 14 sierpnia 2016 12:51\nCzy masz możliwość sprowadzenia tego podkładu? Nie mam zupełnie gdzie go kupić i byłabym wdzięczna za pomoc :)\nMartiii S. 17 sierpnia 2016 19:12\nHmmm Kochana ja jestem maksymalnie trzy razy w roku w kraju :(\nUnknown 2 września 2018 14:07\nJa posiadam skórę suchą i jest idealny , pozatym kładę bo na klientach dojrzałych i się sprawdza idealnie .więc mały błąd w ocenie\nMartiii S. 2 września 2018 14:23\nNie ma czegoś takiego jak błąd w ocenie ☺ Każdy ma prawo do własnego zdania , Ty również . Pracuje z klientkami i niestety u żadnej z cera dojrzała w mojej pracy się nie sprawdza ☺ Ale jeśli u Cb spisuje się bez zarzutu to super ����


czy to jest przemoc psychiczna czy przesadzam - Psychiatria.pl\nczy to jest przemoc psychiczna czy przesadzam\nTemat: czy to jest przemoc psychiczna czy przesadzam (5)\nhttps://www.psychiatria.pl/forum/czy-to-jest-przemoc-psychiczna-czy-przesadzam/watek/530993/1.html#p530993https://www.psychiatria.pl/forum/czy-to-jest-przemoc-psychiczna-czy-przesadzam/watek/530993/1.html czy to jest przemoc psychiczna czy przesadzam\nBardzo chcialabym uslyszec jakies opinie na temat mojej historii poniewaz sama czuje sie bardzo juz zagubiona i mam wrazenie ze nie potrafie trzezwo i z boku spojrzec na moja sytuacje. Jestem w ciazy. moj partner kiedy sie o tym dowiedzial wyjechal za granice do pracy twierdzac ze robi to dla nas mimo ze tego ze mna nie konsultowal. bardzo mi brakowalo wsparcia i opieki tym bardziej ze ciaza okazala sie zagrozona. kiedy mu o tym mowilam wpadal we wscieklosc twierdzac że jestem egoistką i myślę tylko o sobie a on zarabia pieniądze. W tym czasie przyjechał końcem lipca. na 2,5 dnia. z czego jeden dzien spedzil na weselu (byl od 12 do 22) na które byliśmy zaproszeni oboje. Prosiłam by został ze mną, bo ja nie mogę chodzić i że mi przykro że mnie zostawia. powiedział mi, że jestem zazdrosna o znajomych, potem mi też mówił że jestem zazdrosna że on jezdzi do swojej matki i siostry. Płakałam i byłam nerwowa, powiedziałam mu o tym jak boli i usłyszałam, że krzywdzę swoim zachowaniem dziecko.... Teraz zbliża się kolejny termin jego przylotu na kilka dni. znowu jest wesele, tym razem to nie są bliscy znajomi, bo on ich widuje może raz na rok. Pani młoda to siostra jego byłej narzeczonej. Prosiłam by nie szedł byśmy mogli jeden dzień spędzić razem i znów usłyszałam że jestem zazdrosna, że zazdrość niszczy itd. Powiedziałam więc by ten czas spędził u siebie w domu rodzinnym bo ja go na to wesele wybierać nie będę. zarzucił mi że nic nie rozumiem, i że go tym karam i on się na to nie zgadza. powiedział że nas niszczę i że powie kiedyś dziecku że to moja wina że nie jesteśmy razem... czuję się zagubiona. mam do siebie pretensje. Proszę o pomoc\nhttps://www.psychiatria.pl/forum/czy-to-jest-przemoc-psychiczna-czy-przesadzam/watek/530993/1.html#p532439https://www.psychiatria.pl/forum/czy-to-jest-przemoc-psychiczna-czy-przesadzam/watek/530993/1.html czy to jest przemoc psychiczna czy przesadzam\nmoże to nie jest przemoc, ale to bardzo smutne, przykre, że ojcem Twojego dziecka jest taki egoista\nhttps://www.psychiatria.pl/forum/czy-to-jest-przemoc-psychiczna-czy-przesadzam/watek/530993/1.html#p532641https://www.psychiatria.pl/forum/czy-to-jest-przemoc-psychiczna-czy-przesadzam/watek/530993/1.html czy to jest przemoc psychiczna czy przesadzam\nTwój przypadek jest trudny dla kogoś, kto myli pojęcie miłości, którym żywi się ten świat z prawdziwą miłością do bliźniego, która potrafi przebaczać nawet takie postępowanie współmałżonka.\nOczywiście nie tłumaczy to zachowania Twojego męża, który ewidentnie żyje w świecie bez miłości, a w związku z tym musi żyć w strachu.\nJeśli poznałabyś prawdziwi sen życia, zrozumiałabyś jak wiele możesz się nauczyć w takiej sytuacji życiowej, jak wielkie będzie Twoje doświadczenie (choć pewnie bardzo trudne do zniesienia) w tej szkole życia na ziemi.\nWiem, że te słowa nie w pełni Cię zadawalają i nie rozwiązują wprost Twoich problemów, ale na pewno pozwolą Ci lepiej przebrnąć przez ten trudny dla Ciebie okres. A jeśli nauczysz się przebaczać i żyć bez obwiniania innych, nawet jeśli jest to bardzo trudne, to Twoje życie nabierze prawdziwego sensu.\nPoniżej przedstawiam znaną chyba wszystkim przypowieść, która nie tylko uczy ale i otwiera umysł na wiele zagadnień, których wcześniej nie braliśmy pod uwagę.\nPewien człowiek miał dwóch synów; jeden z nich, młodszy, był niefrasobliwy i beztroski, zawsze gonił za rozrywką i unikał obowiązków, podczas gdy jego starszy brat był poważny, zrównoważony, ciężko pracował i nie unikał obowiązków. Tych dwóch braci nie zgadzało się zbytnio ze sobą; zawsze się kłócili i sprzeczali. Młodszy chłopiec był radosny i pełen życia, ale leniwy i nierzetelny; starszy syn był poważny i\npracowity a jednocześnie egocentryczny, gburowaty i zarozumiały. Młodszy syn lubił się bawić, ale unikał pracy; starszy poświęcił się pracy, ale rzadko się bawił. Ich współżycie stało się tak nieznośne, że młodszy syn przyszedł do swego ojca i powiedział: «Ojcze, daj mi trzecią część twojego majątku, która na mnie przypada i pozwól mi odejść w świat, w poszukiwaniu mojego własnego szczęścia». I kiedy ojciec usłyszał jego prośbę a wiedział jak nieszczęśliwy jest ten młody człowiek w domu ze swym starszym bratem, podzielił swój majątek i dał młodszemu jego część.\nW ciągu kilku tygodni ten młodzieniec zebrał wszystkie swoje fundusze i wyruszył w podróż do odległej krainy, a nie znajdując nic, co przynosi korzyść a może też być przyjemne, stracił wkrótce całe swoje dziedzictwo na rozpustnym życiu. I kiedy wydał wszystko, w kraju tym zapanował długotrwały głód a on znalazł się w biedzie. I tak, kiedy był głodny i jego niedola była wielka, znalazł pracę u pewnego\nobywatela tego kraju, który go wysłał na pola paść świnie. I ten młody człowiek chętnie syciłby się plewami, które jadły świnie, ale nikt nie chciał mu nic dać.\nPewnego dnia, kiedy był bardzo głodny, zastanowił się i powiedział: «Jak wielu wynajętych sług mego ojca ma pod dostatkiem chleba i sobie radzą, a ja tu z głodu ginę, pasąc świnie daleko w obcym kraju! Zbiorę się i pójdę do mego ojca i powiem mu: Ojcze, zgrzeszyłem przeciw niebiosom i przeciw tobie.\nNie jestem już godzien nazywać się twoim synem; chciałbym tylko, abyś zrobił mnie jednym z twoich wynajętych sług». I kiedy młody człowiek podjął tę decyzję, zebrał się i wyruszył do domu swego ojca.\nOtóż, ojciec bardzo się martwił o swojego syna; tęsknił za tym radosnym, chociaż bezmyślnym młodzieńcem. Ojciec kochał tego syna i zawsze wyglądał jego powrotu, tak, że w tym dniu, kiedy syn zbliżał się do domu, nawet, kiedy był jeszcze daleko, ojciec go ujrzał i poruszony miłosiernym współczuciem, wybiegł mu na spotkanie i w czułym powitaniu objął go i pocałował. I kiedy tak się spotkali, syn, patrząc na zapłakaną twarz ojca, powiedział: «Ojcze, zgrzeszyłem przeciw niebiosom i w twoich\noczach; nie jestem już godzien nazywać się twoim synem» — ale młodzieniec nie zdążył zakończyć swojego wyznania, ponieważ rozradowany ojciec powiedział służącym, którzy w tym czasie nadbiegli: «Przynieście szybko jego najlepszą szatę, tą, którą zachowałem i załóżcie na niego i włóżcie mu na rękę pierścień syna i\nprzynieście mu sandały na nogi».\nI potem, kiedy szczęśliwy ojciec zaprowadził syna do domu, z obolałymi nogami i zmęczonego, zawołał swoich służących: «Weźcie tuczone cielę i zabijcie, będziemy ucztować i weselić się, ponieważ ten mój syn umarł i znowu żyje, zaginął a odnalazł się». I wszyscy się zebrali wokół ojca, aby razem z nim się radować z powrotu jego syna.\nMniej więcej w tym czasie, kiedy świętowali, wrócił starszy syn ze swojej codziennej pracy w polu i kiedy zbliżał się do domu, usłyszał muzykę i tańce. I kiedy podszedł do tylnych drzwi domu, wywołał na zewnątrz jednego służącego i spytał o powód całej tej uroczystości. I wówczas służący powiedział: «Twój dawno zaginiony brat wrócił do domu a twój ojciec kazał zabić tuczone cielę, aby się radować, że jego syn\nwrócił do domu bezpiecznie. Wejdź, abyś ty także mógł powitać swego brata i przyjąć go z powrotem do domu swego ojca».\nJednak, gdy starszy brat to usłyszał, tak był dotknięty i zły, że nie chciał wejść do domu. Kiedy ojciec usłyszał o jego oburzeniu, z powodu przywitania młodszego brata, wyszedł na zewnątrz i zaczął go usilnie prosić. Ale starszy syn nie ulegał perswazjom ojca. Odpowiedział mu: «Oto tyle lat ci służyłem i nigdy nie przekroczyłem najmniejszego twojego nakazu; ale przecież nie dałeś mi nigdy nawet koźlęcia, żebym się zabawił z przyjaciółmi. Pozostałem tutaj, żeby przez wszystkie te lata opiekować się tobą, a ty nigdy nie radowałeś się z mojej wiernej służby, ale kiedy ten twój syn wrócił, roztrwoniwszy twój majątek z nierządnicami, w pośpiechu każesz zabić tuczone cielę i radujesz się z jego powodu».\nPonieważ ojciec prawdziwie kochał obydwu synów, starał się przekonać starszego: «Ale, synu mój, przez ten czas, kiedy jesteś ze mną, masz wszystko i wszystko to, co należy do mnie jest twoje. Mogłeś mieć koźlę, kiedykolwiek chciałbyś zaprosić przyjaciół i się zabawić. Jednak teraz należałoby, żebyś razem ze mną cieszył się i radował z powrotu twojego brata. Pomyśl o tym, mój syn, twój brat, zgubił się i\nodnalazł; wrócił do nas żywy!»”\nhttps://www.psychiatria.pl/forum/czy-to-jest-przemoc-psychiczna-czy-przesadzam/watek/530993/1.html#p532774https://www.psychiatria.pl/forum/czy-to-jest-przemoc-psychiczna-czy-przesadzam/watek/530993/1.html czy to jest przemoc psychiczna czy przesadzam\nTo bardzo mądre co napisał poprzednik i takie życiowe,ale każdy czlowiek jest inny inaczej myśli,co innego mu się podoba tak poprostu jest i nikt tego nie zmieni są pewne reguły jak należy się zachowywać co wypada co nie,pozdrawiam wszystkich którzy mają klopoty życiowe,ale czy ktoś powiedział że życie jest łatwe?\nhttps://www.psychiatria.pl/forum/czy-to-jest-przemoc-psychiczna-czy-przesadzam/watek/530993/1.html#p532912https://www.psychiatria.pl/forum/czy-to-jest-przemoc-psychiczna-czy-przesadzam/watek/530993/1.html czy to jest przemoc psychiczna czy przesadzam\nHm, wiecie tak sobie pomyślałam że czytając wasze odpowiedzi nikt nie pomyślał o tym że facet ma dość płaczącej żony, czy czytaliście wpis dokładnie, kobieta opisuje że płacze, denerwuje się, a może on już na to patrzeć nie może, wiecie facet przyjeżdża a w drzwiach zastaje zapłakaną żonę. Każdy miałby dość, idzie na to wesele bo w domu nic tylko wycie. I do tego ma chłop rację że to szkodzi dziecku, ciąża zagrożona rozumiem doskonale bo sama tak miałam moja ciąża też była zagrożona, ale jakbym tak wyła to wszyscy by sie wkurzali. To dzieciątko to czuje, a tata jak przyjeżdża na 2-3 dni to chciałby może coś porozmawiać, pośmiać sie, a tu masz ona cała w nerwach a mężczyźni niestety mają słabszą psychikę od nas jeśli chodzi o takie sprawy.\nIQ ludzi XXI wieku- Jak zmienia się nasz poziom...\nRocznica śmierci profesora Jerzego Vetulaniego


passionetka: sierpnia 2013\nDziś krótko .............szkatułka, kuferek decoupage z wykorzystaniem złoceń i konturówki :)))\nJuż niedługo pierwsze CANDY i do wygrania będzie podobny :)\npodoba się ???\nAutor: Sylwia B o 13:24 1 komentarz:\nZ zamiarem kotka nosiliśmy się od dłuższego czasu. Ale zawsze było jakieś ale...................bo psy, bo dzieci, bo piaskownica, bo kwiaty, bo....................można by tak wyliczać i wyliczać. Problem rozwiązał się sam ( po części) bo kiedy wróciliśmy z wczasów, w ogródku pojawił się Kocur :)). Dzieci zachwycone, my zachwyceni dziećmi, że tak fajnie się z kotkiem bawią. Kocur pojawiał się i znikał. Po 3 dniach okazało się, że dokarmiamy kocura sąsiadki :)))\nI tak dziś doszliśmy do wniosku, że nie ma już więcj bo................................................bo skoro obcy może sobie tak wejść i zrobić to wszystko co swój to z dwojga złego niech będzie SWÓJ !\nWybraliśmy się do schroniska kociaków było chyba z 10 :(( ale ten MÓJ- NASZ- DZIECI przykleił się do mnie jak tylko przekroczyłam próg klatki :)\nKiedy synek tachał do mnie innego, ten jakby zwęszył temat, że teraz albo nigdy i wlazł mi na kark :) Nie było wyjścia...................................................przyjechał z nami :)\nHugo to już pomysł synka :)\nAutor: Sylwia B o 14:02 1 komentarz:\nNareszcie wróciliśmy z nad morza. Dzieci zachwycone, my zmęczeni x2 ale również szczęśliwi. Zmiana klimatu, otoczenia zawsze regenerująco na mnie wpływała i tak było i tym razem. Pogoda rozpieściła nas na maxa, aż trochę żal było wracać. Tym bardziej, że jakoś już bliżej końca i głowę zaprząta pomału praca.\nUrlop był tym bardziej wyjątkowy, że udało nam się zwiedzić "to" co zaplanowaliśmy. Widać jak się czegoś bardzo chce to dzieci nie przeszkadzają. Nie twierdzę, że było łatwo........ciągłe "chce to, chce tamto i małego błłłłłłeeeee" rozbrajały nas czasami na cały dzień, ale daliśmy radę.\nZresztą patrzeć z perspektywy dzieci jarmark dominikański, sopockie molo lub malbork nie musiał im się wydać tak interesujący jak nam. Ale po kolei:\nJarmark Dominikański.................fantastyczne miejsce. Pełne klimatu i zapachu, ale też i suuuper wysokich cen.\nByło jeszcze molo, jastrzębia, władysławowo ale najważniejszy nasz wymarzony od 5 lat to Malbork. Tym razem udało nam się go zwiedzić. Jestem nim zachwycona pod każdym względem i obiecałam sobie, że na pewno tak jeszcze wrócę. Tu kilka fotek......\nNa koniec coś dla ogrodników.......za każdym razem kiedy ją widziałam nie wierzyłam własnym oczom !!!!!!!!!!!!!\nrzut na nasze bądź co bądź PRZEPIĘKNE MORZE !\nmoje wakacje wielkimi krokami zbliżają się końca :(( pozostaje mi życzyć sobie i Wam jak najszybciej kolejnych wakacji i kolejnych spełnionych marzeń !\nAutor: Sylwia B o 03:09 Brak komentarzy:\njajo strusie (1)\nna życzenie - BUTELKA DECOUPAGE- krok po kroku\nTort boisko piłkarskie


26-006 Rudki - Usługi U Jana - hotele, noclegi, pensjonaty - Najlepsza Firma opinie\nStrona główna » Firmy » Hotele i Motele » U Jana – hotele, noclegi, pensjonaty\nLokalizacja: Woj.: Świętokrzyskie, powiat: , miasto: 26-006 Rudki, ulica: ul. Kolejowa 2.\n11819 liczba wyświetleń, 1 dzisiaj\nRestauracja składa się z dwóch sal jedna z barem ma wnetrze standardowe, druga oszklona z kominkiem, meblami ratanowymi w stylu myśliwskm. Na każdej z sal jednocześnie może przebywać około 24 osoby. Serwowana jest tradycyjna kuchnia polska.\nU nas z pewnością poczują Państwo moc zabawy, którą jesteśmy w stanie zorganizować i sprawimy by wesele było niezapomniane.\nSale weselne są dwie. Jedna z podestem dla orkiestry do tańczenia, druga do konsumpcji. Możemy zorganizować wesele do 180 osób. Sale są wyposażone w klimatyzację. Oferujemy wybór znakomitych posiłków, jak również profesjonalną i sympatyczną obsługę, która zadba aby gościom niczego nie brakowało.\nPrzedział cenowy naszego menu weselnego zaczyna się od 140 zł./os dorosłą i jest ustalane każdorazowo indywidualnie z klientem.\nDla Młodej Pary oferujemy pokój gratis.\nSalka konferencyjna jest przygotowana na spotkania biznesowe grupy około 20 osób.\nOferujemy bazę noclegową z pełnym wyżywieniem dla zorganizowanych wycieczek jak i osób inywidualnych. Gwarantujemy smaczne posiłki i miłą obsługę. Nasz lokal posiada pokoje o standardzie wycieczkowym. Do Państwa dyspozycji posiadamy pokoje 1, 2, 3 i 4 osobowe. Wszystkie pokoje posiadają własny węzeł sanitarny. Jesteśmy elastyczni iw miarę możliwości dopasujemy cenę i menu do Państwa budżetu.\nNasz obiekt sprawia iż nadaje on się również do organizacji imprez plenerowych i biesiadowaniu przy grillu lub ognisku.\nGrill znajduje się za budynkiem głównym w miejscu ustronnym. Jest zadaszony i zasłonięty od wiatru, można grilować niezależnie od warunków atmosferycznych. Jednocześnie na grilu może przebywać około 100 osób. Grill jest oświetlony, posiada własne nagłośnienie.\nNasz obiekt jest bardzo dobrym miejscem na wyjazdy i zwiedzanie okolicy.\nRestauracja położona jest w centrum Gór Świętokrzyskich.\nDogodna lokalizacja sprawia że wszystkie atrakcje Gór są w zasięgu ręki.\nBodzentyn ok. 10 km. Ruiny XIV wiecznego zamku, ruiny kościoła XVII wieku, gotycki kościół parafialny oraz zimą stok narciarski\nŚwięta Katarzyna ok 14 km. Dawna posiadłośc zakonu Bernardynów, muzeum skał,źródełko św.Franciszka\nŚwięty Krzyż ok 6 km. Klasztor, muzeum misyjne, krypta pośmiertna Jeremiego Wiśniowieckiego, oraz Centrum archeologiczne\nKrajno ok. 16 km jeden z najlepszych stoków narciarskich w Górach Świętokrzyskich\nBałtów ok. 30km. Park Jurajski, największy w Polsce rollcoster\nSandomierz ok. 40 km. Perła polskiej architektury\nHotel Gołoborze- basen kryty 400m.\nNazwa firmy: "U Jana" Spółka Jawna Jan Rybka Grażyna Rybka\nMiejscowość: 26-006 Rudki\nOsoba kontaktowa: Jan Rybka\nAdres e-mail: kontakt@u-jana.pl\nNr telefonu: 41 317 83 07\nAdres strony internetowej: http://www.u-jana.pl/\nID Ogłoszenia: 317509a17bae6b67\nul. ul. Kolejowa 2 /\nNaszą specjalizacją są sieci światłowodowe ich serwis i wykonanie


Data dodania: 2017-07-12 23:56:53 Tagi: #Trzeba #drugiej #spojrzeć #strony #z #zamówisz #sklepik #:) #Zjawiskowa #Po #Dlatego #18:00 #kubku #patodynamiki #kobiecości #Grażynę #100% #grali #wykształconych #Kamil\nData dodania: 2017-08-01 13:05:01 Tagi: #Co #a #drugiej #jednej #klepie? #liże, #się #strony #z #z #napoje, #masła #takiego? #Jeżdżę #delegacje #maturzysty? #Byłem #furę #Alpaki #dbałaś, #BIO #rock #BANANA #dzieje.... #wyjaśnia\nData dodania: 2017-10-23 18:05:01 Tagi: #Z #ich #nie #strony #tej #znałem #sukcesów #RÓŻNE #zda #światem #prosto #daje #kurtce #chwalisz #Kto #piwach #lalką #prawda! #nazywamy #krzyżówki #LICZBA\nData dodania: 2017-11-27 11:05:01 Tagi: #Co #a #drugiej #jednej #klepie? #liże, #się #strony #z #z #chodziło #ASO #CHLEBOWY #catering #kupić? #piękno #Obudziło #Zosia #Gracjan #nastolatka #Ochota #porno #Prywatność #znalazłeś #dwudziestka\nData dodania: 2018-02-01 14:10:45 Tagi: #Rushmore #Tak #drugiej #góra #strony #wygląda #z #rock #Kumulacja #zrobi #tym... #Szkolnych #Realu #Pomagaj #sztuki #tłumy, #Szybki #Szanowni #tabletkę #wróci #marne #cieszynka\nData dodania: 2018-09-18 17:05:02 Tagi: #:D #Miło #jego #strony #z #słodko #oceniania #biodra #zrozumieć? #mają... #malowane #Porady #Przeciąg #Szkocka #przyjemne #dam #GORĄCYM #szwagrem #wstyd #festiwal\nData dodania: 2018-10-10 15:05:02 Tagi: #Choćbyś #strony #strząsał #we #wszystkie #świata #umysł #pytanko #Ryzykuję... #recepcjonistkę #wspólnego #włączniki #xDDD #Harcerze #stał #Burza #wypadek #dawno #podróż #Bezoperacyjnie #Karyną\nData dodania: 2019-03-14 14:05:02 Tagi: #Można #innej #na #na #spojrzeć #strony #to #z #Serio! #wieprzowiny #Naleśniki #Nalewanie #biją #kuchni #kończą #szczepionkę... #Jeden #pewnym #Pechowa #Pierdziawy #Zachomikował #kibicem #Idealnie...\nData dodania: 2019-05-17 17:05:01 Tagi: #Co #a #drugiej #jednej #klepie? #liże, #się #strony #z #z #"Słitaśne" #Zygmunt, #punku #trenera #Podłoga #kontrolka #wybitni #zaraz... #szafek #wzoru #logika? #parawan #zaczną #śpiewają #WOŚPu\nData dodania: 2020-02-13 12:55:01 Tagi: #Co #a #drugiej #jednej #klepie? #liże, #się #strony #z #z #Selfi #dogadać #imprezie #pusty #gór #społecznościowych #Plotki #pytał #Złoty #seo #chińskie #patriotyzm #weekendowe #Edda #ostatnia


Ur Jorge - Końcówki serii/brzmienie z nad rzeki/szkic recenzencki\nUr Jorge trafiło do mnie tuż po premierze najnowszej płyty Variete. Nie dlatego jednak kojarzy się z brzmieniem Brdy i nie myślę tu odrębnym, choć powiązanym projekcie a o bydgoskim brzmieniu rzeki. To co tak bardzo wypełniało powietrze wspomnianego Variete jeszcze nie tak dawno, może to były barki stłoczone w rzecznym porcie?\nUr Jorge niezwykle mocne motoryką bębnów, jest jeszcze w jednym podobne do zespołu maestro Kaźmierczaka. Tekst, rzecz jasna to piosenki, a jednak poezja. Na tym koniec szukania podobieństw...\nBydgoskie popołudnia – transowa gitara, powoli buduje utwór, trochę can'owy trans, gdzieś kojarzy się z jednym z kawałków Porter Band (to chyba Life). Oszczędne, ale niezwykle perfekcyjnie wykręcone w brzmieniu bębny... Nostalgia podbita przez chórki. Tekst o braku czasu, podawany subtelnie... Wkręca się w głowę, bez nachalstwa. Delikatnie, a jednak neurotyczna gitara, - to siła podskórnego chrobotania kawałka.\nLżejsze od powietrza – motoryka bębnów, niesie cały kawałek, gitarowo jest inaczej, otwarty nerw, mocniejsze reffy przeplatają się z subtelnością pojedynczych dźwięków. Niezwykły szacunek projektu właśnie do pojedynczego dźwięku, pojedynczego uderzenia, bez zbędnej rzeźni czy ścian dźwięków. Świetne zmiany tempa i klimatu w obrębie jednego utworu. Mocna baza rytmiczna, basu i bębnów z niekiedy post rockową rozedrganą na „bajerach” gitarą...\nUlatuje kiedy śpisz\nZbiór pusty – powtarzalność, monotonia, ale też moc. Bębny Karnowskiego kojarzą się, mocno i są mocne, przecięte wysokimi dźwiękami gitary, nisko brzmiące tomy... Post punk? Mrok, który hipnotyzuje, ale nie przytłacza. Melorecytacja – tekst ograniczony do minimum i dobrze, bo to taki tekst graniczny, gdyby rozwinąć o parę wersów to z wielorybów na brzegu morza mógłby powstać eko-dramat, czyli grafomania. Jednak nie powstaje i robi się trochę mistycznie.\nSuchary – raczej takie interludium niż utwór.\nTotalna mobilizacja – jaki bydgoski początek...znaczy ta muskana powtarzalna fraza gitary...piękny początek, lirycznie tak się robi...a może epicko. Elektronika i gitara sobie płyną, a wokal, się nie drze, jest po prostu, idzie to wyciszenie:\nZostawiam ci morze\nplaże, wybrzeże z Trójmiastem\nna molo parasole.\nZostawiam ci dworce\nszosy i leśne trakty...\nPoetycko się robi, tak na granicy śpiewu, i pożegnalnej bajki, a jednak po minucie, jest post rock...są bębny i nieco progresji...i niepokoju. Kilka czukayowych zagrań basu. Pięknie jest, ale nie jest ładnie.\nJa panu nie przerywałem – no jest ta gitara, która tu często Jest, i bębny na początku jak zegarek, jak metronom. Powoli się rozkręca walec...muzycy pozwalają sobie na slow, na dobrzmienie każdego dźwięku, no i te sample rozbijają mgłę. Wchodzi brud, polityka, media i inne chamstwo. Kurde jest Hejmann...no jest.\nMiranda – no jest Bydgoszcz (obiecałem, nie wjeżdżać już z Variete) to powiedzmy, że jest Bydgoszcz, taka bliska płyty, na której zdjęcie czarno-białe klatki schodowej. Pięknie jest w tej Bydgoszczy, tak frontem do rzeki. Krótkie frazy tekstu, powtarzalność...\nPod wiszącą skałą zostawiam chwile\nŻadnego wciskania poezji na siłę...kilka wersów i płynie muzyka.\nNie patrze w dół\nnie oglądam się\nTaka ta Miranda, spokojna, pełna powietrza, a jakby ktoś solą sypał po ranach... Bębny, gitara jak to pięknie boli... I tu nie chodzi o masochizm. Fantastyczny numer, choć taki bydgoski, a może dlatego, że taki bydgoski...\nSuchary 2 – Interludium na ptaszki i rytm.\nIt Is Happening Again – początek taki trochę jak jakiś progresywny rock, ze spowalniaczem. Gitara jakaś floydowska, na szczęście bębny już mniej. Dobra, nie jest to elevator music, oddech czy relaksacja raczej. Nigdy nie wiadomo czym, to się różni.\nAmsterdam – jaka ballada się kręci na początku... Gitara jak w poezji śpiewanej, a jednak Aaaaa...już bliżej kołysanki, malowniczo, nie-harcersko. Koło minuty czterdzieści, koniec spania, rytmicznie koło Calexico, prawie new countrowo, ale Aaaaa jest piękne, ciepłe naturalne niewymuszone. Rytmiczni, ładniutko tak...No monitory bliskiego pola...nic tu nie szyje, raczej głaszcze – łagodzi. Po połowie kawałka jest: bajkowo, baśniowo i magicznie się robi...\n11 – poza spisem tracków. Rytm prosty, nieco pierwotny od początku, z czasem się nieco elektryfikuje...Nadal jednak aborygeńskie wystukiwania patykiem... Tuż przed dwa czterdzieści jedziemy po beczkach, ascetycznie, z niskim brzmieniem. Motoryka rozpoznawalna na kilometry – bydgoskie, czyli pełne szacunku do pojedynczych uderzeń, dalekie od popisów Niella Pearta i wyścigów dookoła perkusji... Tak to jest: karnowskie, ale też hejmannowe i gdyby się jeszcze trochę cofnąć dornowe granie. Jest ta sukcesja...11 to oprócz tych: bębnów, patyków - malownicza elektronika i gitara... Piękne zamknięcie.\nKońcówki serii Ur Jorge to niezwykle spójny album. Trudno powiedzieć, że to koncept album, bo nie ma tu wydumania, dłubania w nosie na zadany temat... Jeśli jest koncept to muzyczny, bo kawałki dobrane świetnie, również gdy chodzi o kolejność. Można powiedzieć, że Ur Jorge komponując poszczególne utwory, skomponowało całość płyty.\nDobra płyta. Miejscami Piękna, czasem gdzieś zahaczająca być może o banał, muzycy jednak nie przekraczają cienkich granic smaku. Czy powietrze po burzy nie jest banalne? A jednak jest Piękne. Jeśli Ur Jorge jest, jak gdzieś czytaliśmy, zespołem – projektem eksperymentalnym, to jest to swoisty eksperyment naturalny, niewymóżdżony. Słuchacz nie dostaje przekombinowanych muzycznych wytworów intelektu. Nie robi się dziwno, po to tylko by było dziwno.\nFantastyczna korelacja bębnów, które przejmują na siebie część narracji i gitary, która jest obokrealna, a jednak nie wystaje, nie ma kantów, nie rani... Jest w tym wpasowany bas, poezja i wokale. Dodatki, puzon, trąbka – mało, ale nie za mało. W sam raz. I ten 12 zawodnik – Jarek Hejmann – brzmienie Madżonga Studio, to czego nie ma poza Bydgoszczą, prawie nie ma... Dokręcone przez mastering Michała Kupicza\nW zabudowanych słuchawkach gdzieś w podróży: pociąg, autopasażer, a najlepiej rower, robi się Absolutnie...\nŻe, czy jest doskonale? Pewnie nie, ale skoro tego nie zauważasz, że nie...nie ma o co pytać. Szczerze jednak Suchary, to suchary...znaczy, są ok, tylko nie wiadomo, czy koniecznie potrzebne. Poza nimi wszystko wycyzelowane i na miejscu.\nUR JORGE – KOŃCÓWKI SERII\n1. Bydgoskie popołudnia\n2. Lżejsze od powietrza\n3. Zbiór pusty\n4. Suchary 1\n5. Totalna mobilizacja\n6. Ja panu nie przerywałem\n8. Suchary 2\n9. It Is Happening Again\nRemigiusz Ławniczak - wokal, gitara, elektronika\nMagdalena Powalisz - wokal, bass\nMarcin Karnowski - perkusja, instr. perkusyjne\nMarek Szczepański - trąbka\nKrzysztof Błaszczak - puzon\nJarek Hejmann - instr. perkusyjne, efekty, sample\nrealizacja i mix: Jarek Hejmann\nmastering: Michał Kupicz\nTagi: Jarek Mixer Mikołajczyk Bydgoszcz Ur Jorge Marcin Karnowski Magdalena Powalisz Remigiusz Ławniczak Jarek Hejmann Madżonga Studio


Wizytówką sklepu mięsnego, lub też sklepu wykorzystującego się sprzedażą nabiałów, w ostatnim serów jest idealnie skrojony wybór, który przyciąga wzrok użytkowników w wagach witrynach. Odpowiednio wyeksponowane i wyeksponowane produkty zapraszają do zakupów, a wraz dostarczają dowodów jakości. Co zrobić, by pokrojone wędliny lub sery idealnie się prezentowały? Rozwiązaniem jest profesjonalna krajalnica.\nKrajalnice firmy bizerba są maszynami przeznaczonymi do cięcia zarówno wędlin, kiedy i serów. Są zatem tradycyjne krajalnice grawitacyjne, które zostały urządzone w najróżniejsze funkcjonalności. Bizerba krajalnice posiadają jednoczęściową płytę oporową. Płyta ta więcej wyposażona istnieje w kanał drenażowy, a dodatkowo podwyższoną krawędź stołu. Wszystko to zapobiega ociekaniu płynów na ladę. Ostrzałki maszyny z powodzeniem potrafią stanowić oczyszczane w zmywarce. Czyszczenie obszarów pod krajalnicą jest niezmiernie ułatwione dzięki wyposażeniu jej w podwyższone nóżki.\nCechy krajalnicy? Przede wszystkim pozwalają zarówno na precyzyjne kiedy również zdrowe krojenie porcji wędlin, mięsa, a także serów. Doskonale nadaje się do cięcia takich produktów jak: kiełbasa, szynka, boczek, pieczone, wędzone i planowane mięso, steki.\nDanie firmy Bizerba zostały urządzone w gałki regulacji grubości krojenia. Skala ma od 0 do 12 mm. Ale w krojeniu półautomatycznym grubość krojenia wynosi maksymalnie 23 mm. Dzięki temu podana jest precyzja krojenia. Ponadto omawiane krajalnice posiadają funkcję automatycznego układania plastrów, a jeszcze możliwość zapisu sposobu ich planowania w budowie programów użytkowych. Można wykonywać płasko, na stos, w gwiazdy, rozety oraz tworzenie plasterków jednego artykułu do 4 stosów jeden wewnątrz drugim.\nObudowa maszyn została stworzona z najszerszej klasie materiałów, i prosto z eloksalowanego aluminium. Ponadto maszyna posiada foliowaną klawiaturę. Trzy prędkości krojenia idą na dostosowanie pracy do określonego produktu. Dodatkowo urządzona jest w stół przeznaczony do przechowywania pokrojonych plasterków.


BM Reflex. Ceny paliw na stacjach w ostatnim tygodniu 2016 r. - TVN24 Biznes\nŚwiąteczne podwyżki na stacjach. Sprawdź, o ile zapłacisz więcej w tym roku\n22 grudnia 2016, 19:35\nShutterstockŚrednia skala podwyżek nie powinna przekroczyć 3 groszy na litrze - przewidują analitycy BM Reflex\nW przedświątecznym tygodniu analitycy odnotowali na stacjach dalszy wzrost cen benzyn i oleju napędowego, średnio od 3 do 5 groszy na litrze. Podobnie jak przed tygodniem, symbolicznie spadły ceny autogazu - o 1 grosz na litrze. W porównaniu do cen sprzed roku paliwa są droższe o ponad 50 groszy.\nKoniec roku z reguły charakteryzuje się mniejszą dynamiką zmian cen ropy, co powinno się przełożyć się na krajowy rynek w postaci większej stabilizacji cen hurtowych.\n"Niemniej, jeśli chodzi o rynek detaliczny, to w ostatnim tygodniu tego roku nie wykluczamy, że ceny na części stacji mogą jeszcze wzrosnąć, a średnia skala podwyżek nie powinna przekroczyć 3 groszy na litrze" - przewidują analitycy BM Reflex.\nW czwartek za litr "95" kierowcy płacą średnio 4,76 zł (+3 gr/l), za litr "98" 5,05 zł (+3 gr/l), za litr oleju napędowego 4,65 zł (+5 gr/l), za litr autogazu 2,28 zł (-1 gr/l). W porównaniu do cen sprzed roku paliwa są droższe odpowiednio: Pb95 o 54 gr/l, Pb98 o 50 gr/l, ON o 56 gr/l i autogaz o 27 gr/l.\nW tym tygodniu najniższe ceny benzyny bezołowiowej 95 i oleju napędowego pozostały w województwie dolnośląskim i tu za litr "95" i diesla płacimy odpowiednio po 4,65 zł i 4,59 zł.\nNajdroższe paliwa mamy w województwie opolskim, tu litr PB95 kosztuje średnio 4,88 zł, a diesla 4,78 zł. Najmniej za litr autogazu płacimy w województwie łódzkim i małopolskim - 2,25 zł, podczas gdy w województwie opolskim litr autogazu kosztuje najwięcej bo średnio 2,35 zł.\nŚrednie ceny detaliczne w województwachBM Reflex\nPokrowiec na samochód. Chroni czy niszczy? tvn24bis\nAutor: tol / Źródło: BM Reflex


Praca z psychologiem sportu - wywiad | yolobike.pl\nPraca z psychologiem sportu – wywiad\nOpublikował/a Yolobike dnia luty 19, 2020 luty 20, 2020\nCzy korzystanie z psychologa sportu to już konieczność czy tylko marketingowy zabieg? Praca ze specjalistą staje się coraz bardziej popularna nie tylko wśród zawodowców, ale taż amatorów kolarstwa. Jeśli chcemy rozwijać się sportowo, osiągać wyniki i maksymalnie wykorzystać swój potencjał to na pewno warto. Mówi o tym w wywiadzie dla yolobike.pl psycholog sportu Joanna Kubicka-Jakuczun.\nMam szczęście, że w naszej drużynie Yolobike Sypniewski MTB mamy Joannę Kubicką-Jakuczun. Cieszę się podwójnie, bo to nie tylko wspaniała, mądra, radosna i pełna optymizmu osoba, ale też pani psycholog sportu. Z jej wiedzy i doświadczenia możemy skorzystać w każdej chwili, a nawet wziąć udział w specjalnych sesjach, na które nas zaprasza.\nAsia od dzieciństwa związana jest ze sportem – z rowerem i z pływaniem. Swoje zainteresowania lokowała w sztuce i podróżach, ale ostatecznie wygrała psychologia. Nigdy jednak nie zapomniała o sporcie, a w wakacje jako licealistka dorabiała jako ratownik wodny.\nW którymś momencie jednak życie zawodowe i rodzinne mnie pochłonęło. Do sportu wróciłam, kiedy moje dzieci były już starsze. Wyciągnęłam rower, zaczęłam jeździć. Któregoś dnia pojechałam przypadkiem (choć podobno nie ma przypadków) na trening MTB prowadzony przez Jarka Michałowskiego i zaczęło się. Wpadłam po uszy. Jazda MTB to była miłość od pierwszego wejrzenia!\nMimo, że wtedy „wypluła dwa płuca i zgubiła jedną nerkę” postanowiła, że będzie jeździć na rowerze, choćby miała przyjeżdżać ostatnia. Tak działa pasja. Po czasie dojrzała do decyzji, aby specjalizować się w psychologii sportu i go rozumieć.\nMimo, że sama nie robię jakiś spektakularnych osiągów w sporcie, to wiem jak pracować z innymi. Dla mnie sport to wolność i szczęście i tym dzielę się w swojej pracy z zawodnikami, dla których czasem jest to praca, a czasem sens życia.\nZapraszam do lektury bardzo ciekawego wywiadu.\nYolobike: Podobno mistrzostwo zaczyna się w głowie. Czy to prawda?\nMyślę, że tak. To myśl, to pasja, to chęć i emocja przechodząca dreszczem po plecach. Pasja rodzi się w głowie, ciele i sercu. Oczywiście mistrzostwo sportowe to przede wszystkim ciężka praca, godziny treningów, wyrzeczeń i dyscypliny. Czasem praca zawodowa. Maja Włoszczowska mawiała, że wygrywa się głową i tak też czuła. Niektórzy mają równowagę w wielu wewnętrznych aspektach związanych z uprawianiem sportu, a niektórzy zdecydowanie potrzebują rzemieślnika do rzeźbienia tego, co w środku.\nAdam Małysz zaczął odnosić sukcesy, kiedy rozpoczął współpracę z wybitnym psychologiem sportu, profesorem Janem Blecharzem. Znaczące drużyny sportowe nie pracują już bez psychologów sportu, trenerów mentalnych czy specjalizujących się w sporcie psychiatrów. Warto pamiętać, że czas płynie, rzeczy wokół nas się zmieniają, przeżywamy osobiste sukcesy i porażki. W wielu sytuacjach zachowamy się już inaczej, niż na przykład kilka lat wcześniej. Dobrze jest wtedy mieć kogoś, kto to widzi, kto pomaga korygować, a przynajmniej uświadamia.\nKim tak naprawdę jest psycholog sportu? To psycholog, mentor czy bardziej coach?\nPsychologiem sportu może być nazywana osoba, która ukończyła studia magisterskie z dziedziny psychologii oraz studia podyplomowe z zakresu psychologii sportowej. Psycholog może również ukończyć szkolenia związane z coachingiem czy pogłębiać swoją wiedzę z obszaru treningu mentalnego, jednak takie szkolenia może ukończyć osoba po innych, nawet niepokrewnych kierunkach lub legitymująca się wykształceniem średnim. Ważne jest dla mnie, aby w pracy ze sportowcem wykorzystywać nie tylko metody i narzędzia, ale przede wszystkim wiedzę z zakresu fizjologii, funkcjonowania układu nerwowego, informacje o zdolnościach poznawczych człowieka, jego osobowości i wielu innych czynnikach mogących wpływać na jego funkcjonowanie.\nNie oznacza to jednak, że trener mentalny, który nie jest psychologiem, będzie pracował źle. Wiele osób, które sprawują pieczę nad psychiką sportowców są trenerami, pedagogami, filozofami, czy specjalistami z zakresu medycyny i jednocześnie szkolą się intensywnie dla dobra swoich podopiecznych. Myślę o kilku znaczących osobach z najbliższego otoczenia, ale i nieco dalszego.\nZaczynając od Jarosława Michałowskiego, który w swojej pracy ze sportowcami wykorzystuje doświadczenie zawodnika sportowego, coacha oraz wiele doświadczeń z rozwoju osobistego. Nieco dalej, bo w Gorzowie Wielkopolskim w Liceum Mistrzostwa Sportowego (i nie tylko) wspomaga młodych ludzi Przemysław Pieczyński – mistrz w pracy nad koncentracją i uważnością w sporcie, który zajmuje się neurodydaktyką i neuronauką, co niesłychanie dobrze sprawdza się w sporcie. Niedawno w ofercie pojawiła się aplikacja SportMedytacja autorstwa Anny Woźniak, dzięki której sportowiec poprzez techniki medytacyjne może pracować nad autoregulacją swojego funkcjonowania psychicznego. Inspirującą dla mnie i chyba najbliższą w sposobie pracy jest Aleksandra Chybicka-Myszka posiadająca swoją praktykę we Wrocławiu. Ola pracuje zarówno technikami typowymi dla sportowców, jak i wplata w swoją pracę metody pracy z ciałem, świadomością, radzeniem sobie z traumą.\nProwadząc klienta sportowego niejednokrotnie zdarza się, że oprócz konkretnych technik, trzeba sięgnąć do umiejętności psychoterapeutycznych, ponieważ okazuje się na przykład, że na blokadę w sporcie wpływa pewna ważna relacja i trzeba się temu poprzyglądać. Robiąc kompilację tego, co wykorzystuję w swojej pracy, muszę wymienić: wiedzę z zakresu rozwoju człowieka oraz jego szeroko pojmowanego funkcjonowania, Gestalt, mindfulness, elementy terapii ericksonowskiej, medody transowe, medytacyjne, relaksacyjne oraz wizualizacje.\nCzy psycholog sportu pomaga tylko zawodowcom i pro-amatorom? Czy może pomóc zwykłym ludziom uprawiającym sport na poziomie czysto amatorskim?\nZ pomocy psychologa sportu korzystają raczej zawodnicy zawodowi i pro-amatorzy. Popularne ostatnio staje się wsparcie mentalne młodzieżowych i dziecięcych klubów sportowych. Jeśli chodzi o osoby, które uprawiają sport dla przyjemności, to jest on dla nich po prostu sposobem na utrzymywanie dobrego samopoczucia i tu psycholog raczej nie jest potrzebny. Wystarczy każdorazowy wyrzut dopaminy i serotoniny.\nPodkreślę natomiast, że bardzo często w swojej pracy jako psychoterapeuta zachęcam do aktywności fizycznej. Uprawianie sportu pozwala na doświadczanie relaksu, radości, rozrywki, zmniejszanie poziomu stresu. W badaniach fizjologicznych wśród sportowców obserwuje się: zwolnienie spoczynkowej częstości skurczów serca, czyli po prostu zwolnienie tętna, poprawienie koordynacji nerwowo-mięśniowej, zwiększenie precyzji i szybkości ruchów.\nBadania psychologiczne, prowadzone wśród sportowców oraz osób aktywnych fizycznie wykazały zmniejszenie poziomu lęku, a wśród osób, u których stwierdzono stany depresyjne obserwowano obniżenie ich głębokości. Wysiłek fizyczny podejmowany zgodnie z przygotowaniem czynnościowym organizmu powoduje poprawę jakości snu. Bardzo ciekawym „efektem ubocznym” regularnego uprawiania sportu jest subiektywnie podwyższona samoocena.\nCzy korzystanie z wiedzy psychologa sportu staje się coraz bardziej popularne czy wciąż jest to przeznaczone tylko dla wybranych/najlepszych?\nW mojej ocenie wiedza dotycząca psychologii sportu jest ogólnodostępna, ale czy popularna? Część środowiska sportowego widzi głęboki sens w pracy zawodników z psychologiem, część kieruje się starą szkołą, gdzie ważny jest jedynie trening, wycisk, rygor. Mam wrażenie, że wśród niektórych instytucji zajmujących się sportem zaproszenie do współpracy psychologa sportu jest jedynie zabiegiem marketingowym.\nNajważniejsza jest zawsze chęć do przyglądania się sobie w różnych sytuacjach. Jeśli ktoś uważa, że w żaden sposób trening mentalny nie wpłynie na jego postawę w sporcie, to oczywiście nie wpłynie, bo wtedy taka osoba bardzo pragnie zostawać w swojej perspektywie i to jest OK jeśli służy, jeśli nie służy to nadal jest to OK, bo jest to po prostu czyjś wybór.\nW medycynie, psychologii, jak również w sporcie, promowane jest podejście holistyczne. Dobre funkcjonowanie zależy od wielu czynników, bo przecież nie funkcjonujemy w częściach, jesteśmy całością – ciało i umysł. Warto mieć tego świadomość.\nJak wygląda taka sesja? Jakie padają pytania? O czym rozmawia psycholog ze sportowcem?\nTo bardzo szerokie pytanie. Podstawowe pytania dotyczą sportu – celu, problemu itp. Kiedy najważniejsze obszary pracy związanej ze sportem zostaną ustalone zaczyna praca płytsza lub głębsza, w zależności od gotowości zawodnika. Praca na płytszym poziomie dotyczy na przykład technik radzenia sobie ze stresem, pracy nad koncentracją czy motywacją. Czasem jednak jest to praca z traumą, samooceną, postrzeganiem rzeczywistości, a w ostateczności z depresją lękami lub innymi trudnościami natury psychicznej, dlatego ważne jest, aby psycholog sportu posiadał również kompetencje z dziedziny psychoterapii.\nW jakich sytuacjach potrzebujemy psychologa sportu? Gdy osiągamy sukcesy, dążymy do nich czy w trudnych chwilach jak porażki i kontuzje?\nTu można nawiązać do poprzedniej odpowiedzi, jednak najogólniej językiem psychologa sportu można odpowiedzieć, że praca ze sportowcem wiąże się z socjalizacją do sportu, uczestnictwem w sporcie oraz z wychodzeniem z zaangażowania w sport. Każdy obszar niesie za sobą i pozytywy i negatywne konsekwencje. W zależności od tego jak ktoś sobie z czymś radzi, wtedy mniej lub bardziej potrzebny jest psycholog.\nIle czasu trwa terapia z psychologiem sportu? Czy wystarczy jedna-dwie wizyty? Czy trzeba długo razem pracować, aby widać było efekty?\nW zależności od kalibru problemu. O ile celem jest wypracowanie dobrego startu poprzez wizualizacje i techniki oddechowe, może być to około 10 spotkań. Bywa jednak i tak, że spotkania przeradzają się w regularną psychoterapię, albo zawodnik jest odsyłany do innego psychoterapeuty, lekarza sportowego lub psychiatry sportowego.\nSportowcy z natury są fighterami i czasem trudno jest im zaakceptować to, że potrzebują pomocy kogoś z zewnątrz. Często korzystanie z usług psychologa kojarzy się im ze słabością. Warto jednak pamiętać, że praca z psychologiem jest przede wszystkim rozwojem, a czasem ratuje życie. Myślę tu o sytuacjach, kiedy to na przykład w ciągu kilku ostatnich lat wśród zawodników żużlowych czy MMA dochodziło do niespodziewanych samobójstw. Zdecydowanie lepiej jest mówić o tym, co boli i żyć, aniżeli zakładać kostium super bohatera, a w środku cierpieć . Ostatnio powstała ciekawa forma wsparcia z inicjatywy już wspomnianego profesora Blecharza – telefon zaufania dla sportowców. Bardzo cieszę się, że problemy są zauważane i środowisko stara się je zaopiekować.\nSama mam problem z tym, że nie lubię startować w zawodach, bo strasznie się stresuję. Czy w tej sytuacji też może pomóc psycholog sportu?\nJak najbardziej. Zapraszam na kilka spotkań ze swoimi lękami, bo właśnie praca na tym, czego się boimy, polega na zbliżaniu się do tego czynnika, nie na unikaniu.\nCzy można samemu stosować pewne techniki mentalne, bez pomocy psychologa sportu i osiągać dobre wyniki?\nJak najbardziej. Jeśli jest się zmotywowanym do systematycznej pracy, można korzystać z literatury i próbować określonych działań rozwojowych. Jednak polecam kilka spotkań z psychologiem sportu, tak jak i zawodnik spotyka się z trenerem, celem przekazania poprawnej wiedzy i skorygowania w razie potrzeby określonych działań. Ostatnio na rynku pojawiła się Aplikacja SportMedytacja, o której wspominałam wcześniej – właśnie do samodzielnej pracy, chociaż można korzystać też ze wsparcia wyszkolonych w tym zakresie trenerów mentalnych.\nCzy lepsze wyniki przynosi praca indywidualna z zawodnikiem czy grupowa?\nZawsze najlepiej sprawdza się kompilacja pracy, praca w integracji, czyli indywidualna, w grupie, z trenerem, dietetykiem i innymi specjalistami. Nie istnieje coś najlepszego. Ważna jest integracja i równowaga.\nWidełki to 150 – 300 zł za godzinę pracy z psychologiem sportu w zależności od miejsca, w którym przeprowadzane jest wsparcie, kompetencji trenera mentalnego, czy też zakresu pomocy.\n*Gabinet Psychoterapii Integratywnej w Zielonej Górze, ul. Chopina 21 a, I piętro. Psychoterapeutka/ psycholog kliniczny/psycholog sportu, Joanna Kubicka-Jakuczun, tel. 501 529 580.\nBadaniaProblemPsychologPsycholog SportuPsychologiaPsychoterapeutaSamoocenaSport MedytacjaTrenerYolobikeYolobike MTB\nPoprzedni wpis Z miłości do roweru\nNastępny wpis Przezorny zawsze ubezpieczony


Niewolnicza praca - Jelonka.com\nFirmy wykorzystują ludzi poszukujących zatrudnienia – alarmuje Słowo Polskie Gazeta Wrocławska.\nDziennik opisuje przypadek pewnego bezrobotnego, który imał się wielu zajęć, ale od jakiegoś czasu nie ma pracy. Jest zarejestrowany w urzędzie pracy, który nakazał stawić się na spotkaniu dotyczącym aktywizacji zawodowej.\nUrząd skierował bezrobotnych na półroczne przyuczenie organizowane przez jedną z firm montujących okna. W jego trakcie bezrobotni mieliby normalnie pracować w tej firmie, a wynagrodzenie w formie stypendium (521 zł brutto miesięcznie) będzie im wypłacał urząd pracy.\nZdaniem mężczyzny, półroczne szkolenie bez gwarancji dalszego zatrudnienia to wyzysk. Uważa, że za państwowe złotówki utrzymywane są firmy, które wykorzystując bezrobotnych nic w zamian nie dają.\n~dreist 26-04-2006 8:21\nTo jest przerażające co się dzieje na rynku pracy.Ci teoretycznie najlepsi emigrują za pracą na zachód. Codziennie wyjeżdżają kolejni. Ciekawe jak to będzie w przyszłośći np z emeryturami.Rządzący cieszą sie z otwarcia granic dla szukających pracy polaków w kolejnych krajach. Pewnie że rozładuje to poziom frustracji.Ale co dalej?


Poznaj założycielkę, która rewolucjonizuje dobre samopoczucie dzięki pyłkowi pszczelemu - Obraz Ciała I Ciała\nCarly Stein jest 27-letnią założycielką Beekeeper’s Naturals , która opiera się na regenerujących składnikach ula, takich jak propolis, mleczko pszczele i pyłek pszczeli, a także na najlepiej zbadanych pożywieniu roślinnym, aby opracować rozwiązania lecznicze i produkty pszczelarskie o niezrównanej jakości i działaniu. Carly jest pionierem w nowej kategorii naturalnych, przełomowych nutraceutyków wytwarzanych z leczniczych związków z ula i składników roślinnych. Z pasją do ratowania pszczół i obsesją na punkcie ich magii leczniczej, Carly porzuciła Wall Street na rzecz pasieki na wzgórzach, aby poprowadzić firmę wellness, która oferuje swoim klientom wyjątkową linię superfood i leków. Porozmawialiśmy z Carly o inspiracjach stojących za jej biznesem, magii produktów pszczelich i jej małych, puszystych współpracownikach.\nZacząłeś od Beekeeper’s Natural jakieś trzy lata temu. Czy możesz mi opowiedzieć o swojej podróży do Włoch, która zainspirowała Cię do założenia BKN?\nAbsolutnie. Na studiach spędziłam semestr studiując za granicą. Oszczędzałem przez miesiące, żeby wybrać się na tę wycieczkę, odrywając napiwki od kelnerów. Byłem bardzo podekscytowany podróżowaniem i poznawaniem sztuki, kultury i energii za granicą. Ale kiedy dotarłem do Włoch, miałem szczególnie ciężki przypadek zapalenia migdałków.\nTo było trudne. Miałem już problem autoimmunologiczny, który powoduje, że jestem uczulony na większość antybiotyków, ale paliłem też świecę na obu końcach. Wynik? Moje migdałki spuchły do rozmiarów piłek golfowych! To było naprawdę bolesne i wyglądało na to, że będę musiał iść do domu i poddać się operacji. Zdesperowana natknęłam się na tę małą włoską aptekę i poprosiłam farmaceutę o jakiekolwiek lekarstwo - to niesamowite, że zrozumiała mnie przez moje spuchnięte gardło i łamany włoski. Natychmiast skinęła głową i wręczyła mi butelkę ekstraktu z propolisu pszczelego.\nmiałem brak pomysłu czym był propolis. Jak większość ludzi, moim zdaniem jedynym produktem, który zrobiły pszczoły, był miód. Ale nie miałem nic do stracenia, więc wziąłem propolis zgodnie z zaleceniami farmaceuty. W ciągu tygodnia moje migdałki prawie wróciły do normy i spacerowałem po Włoszech, jedząc lody - operacja nie była potrzebna! To był pierwszy raz, kiedy jakikolwiek środek naprawdę zadziałał na mnie i zmienił moje życie.\nOczywiście, kiedy wróciłem do Kanady, nigdzie nie mogłem znaleźć propolisu. W pewnym momencie znalazłem butelkę w pewnym sklepie ze zdrową żywnością, ale wywołało to u mnie reakcję. (Później dowiedziałem się, że było to spowodowane resztkami pestycydów w propolisie - tak, moje ciało jest tak wrażliwe.) Nie chciałem żyć bez mojej cudownej tajnej broni, więc zdecydowałem, że muszę stworzyć własny pestycyd -bezpłatny propolis. To skłoniło mnie do rozpoczęcia pszczelarstwa i stworzenia własnych, czystych produktów wellness dla siebie i przyjaciół. Stamtąd wszystko potoczyło się jak kula śnieżna. Ostatecznie zdecydowałem się zagrać all-in i uruchomić Beekeeper’s Naturals!\nPoza Ameryką Północną produkty pszczele od dawna są głównym nurtem rynkowym. Jak myślisz, kto może odnieść największe korzyści ze stosowania produktów pszczelich i dlaczego rozprzestrzenienie się ich na Zachód zajęło tak dużo czasu?\nWierzę, że każdy może skorzystać z produktów pszczelich. Są dla siebie całym arsenałem wellness!\nnajlepsze pozycje seksualne dla kobiet z nadwagą\nPropolis jest niesamowity we wspomaganiu odporności i ładowaniu organizmu antyoksydantami.\nMleczko pszczele zawiera ultra unikalne związki, które wspierają zdrowie mózgu.\nPyłek pszczeli jest tak silnym energetyzatorem i jest pełen składników odżywczych - to naturalna multiwitamina.\nSurowy miód zawiera odżywcze enzymy i naturalne właściwości zwalczające zarazki.\nPonadto zrównoważone pszczelarstwo niesie ze sobą duże korzyści dla planety. Zmniejszając naszą zależność od pestycydów i utrzymując wyższe standardy w branży, możemy pomóc uratować pszczoły (których populacja gwałtownie spada na całym świecie). Pszczoły są odpowiedzialne za zapylanie jednego na trzy kęsy jedzenia, które spożywamy, więc nasz system pokarmowy (i środowisko) całkowicie się rozpadłby bez nich. Zrównoważone pszczelarstwo i większa świadomość społeczna mogą to zmienić.\nJeśli chodzi o to, dlaczego rozprzestrzenianie się tych niesamowitych produktów na zachód zajęło tak długo, myślę, że należy zauważyć, że pszczoły miodne nie pochodzą z Ameryki Północnej. Ameryka Północna ma wiele własnych rodzimych pszczół, ale pszczoły miodne zostały przywiezione przez europejskich osadników wyłącznie w celu produkcji miodu. Z tego powodu myślę, że straciliśmy wiele starożytnej wiedzy kulturowej na temat propolisu, pyłku i mleczka pszczelego, która nadal jest szeroko rozpowszechniona na innych kontynentach. Mieszkańcy Ameryki Północnej zaczęli kojarzyć pszczoły miodne tylko z miodem.\nKiedy używałeś propolisu do leczenia zapalenia migdałków, jestem pewien, że nie spodziewałeś się, że będzie to lekarstwo na wszystko, ale tak było! Jakie są inne zastosowania propolisu, szczególnie przydatne dla zdrowia kobiet?\nJest tak wiele! Propolis to naprawdę niesamowita substancja. Był używany przez starożytnych Rzymian i Egipcjan do wielu celów - od leczenia ran bojowych po upiększanie skóry! Oto niektóre z moich ulubionych sposobów korzystania z niego wspieranych przez naukę:\nSKÓRA: Ze względu na jego właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne uwielbiam używać propolisu jako naturalnego osporyny pszczeli na drobne zadrapania, oparzenia i skaleczenia. Czasami rozpylam trochę naszego Propolis Spray na twarz i pozwalam mu usiąść jak maska, aby uspokoić wszelkie stany zapalne.\nZĘBY: Jest powód, dla którego propolis znajduje się w tak wielu rodzajach płynów do płukania ust i past do zębów. Istnieje wiele badań wskazujących, że propolis jest silnym składnikiem, jeśli chodzi o zwalczanie próchnicy i chorób jamy ustnej. Kiedy jestem przy ulu, uwielbiam żuć surowy propolis jak gumę.\nTRAWIENIE: Kiedy podróżuję i jem rzeczy, które normalnie by mnie zdenerwowały, propolis naprawdę pomógł. Jego właściwości zwalczające zarazki i łagodzące stany zapalne mogą zdziałać cuda.\npozycje seksualne dla otyłych mężczyzn\nZDROWIE KOBIET: Propolis jest również świetny do walki z Candida. Zawiera pinocembrynę, przeciwutleniacz, który działa jak naturalny środek grzybobójczy. Rozmawiałam z wieloma kobietami, które odniosły duży sukces stosując propolis w infekcjach drożdżakowych pochwy - a także infekcjach dróg moczowych!\nPrzed założeniem BKN pracowałeś jako analityk w Goldman Sachs. Jaka była najbardziej satysfakcjonująca część przejścia z Wall Street na pszczelarstwo?\nDużo się nauczyłem pracując w Goldman Sachs - tam zdobyłem wiele umiejętności, które pomogły mi zbudować Beekeeper’s Naturals. Ale ostatecznie nie był to rodzaj pracy, który uważałem za wpływowy ani inspirujący. Zawsze wiedziałem, że chcę coś zmienić na świecie, a najbardziej niesamowitą rzeczą w przejściu na BKN jest to, że mam rzeczywisty wpływ na dwa obszary, które mnie pasjonują - zdrowie i zrównoważony rozwój.\nKiedy większość ludzi zakłada firmę, wyobraża sobie swoich współpracowników jako ludzi, a nie pszczoły. Czy kiedykolwiek zgadłeś, że będziesz tak blisko współpracować z owadami i miodem?\nDorastając, zawsze kochałem świat przyrody. Uwielbiałem wędrować po górach i poznawać przyrodę, i naprawdę uwielbiałem oglądać owady. Kiedy pierwszy raz spróbowałem pszczelarstwa, wpadłem w złość. Są tak złożonymi i zawiłymi stworzeniami - ich oglądanie jest niemal hipnotyzujące. Ale nawet po tym, jak zacząłem pszczelarstwo na studiach, wydawało mi się to po prostu zabawnym projektem związanym z pasją - nie mogłem pojąć, jak przekształcić go w moją karierę! Zawsze myślałem, że muszę iść tradycyjną drogą do sukcesu, dlatego przeprowadziłem się do Nowego Jorku i zaraz po szkole dostałem stabilną pracę. W momencie, gdy zdecydowałem się zaryzykować i pracować z pszczołami, moje życie diametralnie zmieniło się na lepsze.\nWiele marek zaczyna przechodzić na naturalne produkty i składniki. Jakie są korzyści z bycia całkowicie naturalnymi, nie tylko jako biznes, ale także dla ciała?\nNaturalność wiąże się z nieskończonymi korzyściami dla organizmu. Mamy około 2 milionów porów na naszej skórze i przez nie łatwo wchłaniamy chemikalia, zarówno dobre, jak i złe. Między zanieczyszczeniami, przetworzoną żywnością i pestycydami - zarówno w naszej żywności, jak i produktach do higieny osobistej - narażamy się na wiele. Niestety, tak naprawdę nie mamy pełnego obrazu długoterminowych skutków tego typu długotrwałego narażenia na chemikalia. Kiedy więc masz możliwość dokonania wyboru, naprawdę wierzę w używanie naturalnych, mniej przetworzonych składników, które organizm rozpoznaje.\nJako firma mamy platformę i ten głos. Uważam, że powinien on być używany do wspierania i stawania w obronie rzeczy, w które wierzymy. Dla mnie i reszty zespołu Beekeeper’s Naturals wierzymy w pozytywny wpływ na zdrowie naszych klientów i planety. Jednym ze sposobów, w jaki to robimy, jest wyrzucanie chemikaliów, takich jak pestycydy, i tworzenie naturalnych produktów, które naprawdę działają. Nasza gra końcowa nie dotyczy zysków. Chodzi o wywarcie trwałego pozytywnego wpływu.\nJedną z naszych ulubionych rzeczy, o których rozmawiamy w Cora, jest to, jak jako kobiety stoimy w naszej mocy. Kiedy czujesz się najpotężniejszy?\nCzuję się najsilniejszy, kiedy komunikuję się z innymi wpływowymi kobietami. Inspirują mnie niesamowite kobiety, z którymi mam szczęście pracować i poznawać. Jestem zachwycony sytuacjami, w których możemy się od siebie uczyć i wspierać. To ten poziom połączenia sprawia, że czuję się najsilniejszy.\ndaje dziewczynie lizanie dupy


Długi sen może powodować poważne problemy ze zdrowiem\nLubisz długo pospać? Mamy dla ciebie złe wieści\nDodano: 9 sierpnia 2018, 16:08\nNaukowcy przestrzegają przed zbyt długim snem. Nowe badania sugerują, ze dorośli, śpiąc dłużej niż osiem godzin dziennie, mogą umierać wcześniej. Wiąże się to ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia zaburzeń snu i w rezultacie doprowadzić się do chorób układu oddechowego i krwionośnego.\nNaukowcy z Keele University przeanalizowali dane zebrane w toku 74 badań, przeprowadzonych w latach 1970 – 2017, na łącznej próbie ponad trzech milionów osób. Zauważono związek pomiędzy ilością godzin przesypianych w ciągu dnia a śmiertelnością. Badacze stwierdzili, że nadmierne spanie może wskazywać na istniejące już problemy ze zdrowiem, jak i powodować nowe.\n10 godzin snu to za dużo\nZ ich ustaleń wynika, że spanie przez 10 godzin na dobę przekłada się na 30-procentowy wzrost ryzyka przedwczesnej śmierci, w porównaniu do siedmiogodzinnego wypoczynku. Zaobserwowano także, że długi sen może prowadzić do udarów (56-procentowy wzrost ryzyka) oraz problemów kardiologicznych (49 procent).\n– Nasze badania mogą mieć duży wpływ na zdrowie publiczne, ponieważ pokazują, że długi sen może wskazywać na podwyższone ryzyko problemów kardiologicznych. Wnioski, które wyciągnęliśmy, mogą mieć duże znaczenie dla klinicystów, którzy powinni przykładać większą wagę do długości i jakości snu swoich pacjentów – powiedział doktor Chun Shing Kwok, główny prowadzący badania.\nBadanie, które wykazało także, że niska jakość snu przekłada się na 44-procentowy wzrost ryzyka wystąpienia choroby niedokrwiennej serca, jest jednym z wielu, podkreślających wpływ snu na zdrowie człowieka. W lipcu opublikowano rezultaty badań naukowców z Uniwersytetu Sydney, z których wynika, że bezdech senny może powodować zmniejszanie się mózgu w rejonach odpowiedzialnych za pamięć, dotykanych także przez demencję. Eksperymenty przeprowadzone na uniwersytecie w Glasgow wykazały z kolei, że niedobór snu może prowadzić do problemów psychicznych.\nzdrowie sen badanie uniwersytet analiza choroby układ krwionośny\nDobra wiadomość dla miłośników kawy – ona naprawdę może mieć dobry...