Jak rozliczyć dofinansowania do wczasów pracowników i ich dzieci - GazetaPrawna.pl\nPodatnik, który otrzymuje od pracodawcy dofinansowanie do wypoczynku swojego lub dzieci powinien sprawdzić, czy taka wypłata będzie zwolniona z podatku dochodowego.\nCzy pomoc z ZFRON jest zwolniona z PIT\nZakład pracy chronionej środki z zakładowego funduszu rehabilitacji osób niepełnosprawnych (ZFRON) wykorzystuje m.in. na pomoc indywidualną dla osób niepełnosprawnych, w tym finansowanie wypoczynku. W ramach tych świadczeń przedsiębiorstwo wypłaca pomoc finansową dla osób niepełnosprawnych z przeznaczeniem na sfinansowanie wyjazdu na wypoczynek zorganizowany we własnym zakresie. Czy taka pomoc będzie zwolniona z podatku?\nCzy wiek dziecka ma znaczenie\nPodatnik otrzymał i będzie otrzymywał dopłaty do wypoczynku na dzieci do lat 18 zgodnie z rozporządzeniami ministra obrony narodowej. Wypoczynek był i będzie zorganizowany w formie obozu. Czy dla rozliczeń podatkowych ważny jest wiek dziecka, na które podatnik otrzymuje dofinansowanie do wypoczynku?\nCzy ważny jest rodzaj wypoczynku\nCzy na podstawie art. 21 ust. 1 pkt 67 ustawy o PIT wolne od podatku dochodowego od osób fizycznych są świadczenia wypłacane z zakładowego funduszu świadczeń socjalnych, tj. zapomogi materialne, dofinansowanie wczasów turystycznych, których organizatorem jest pracownik, oraz dofinansowanie wczasów pracowniczych i wycieczek turystycznych, których organizatorem jest pracodawca?\nCzy były pracownik zapłaci podatek\nUrząd miasta dofinansował z funduszu socjalnego byłym pracownikom (emerytom i rencistom) część kosztów wycieczki organizowanej przez pracodawcę. Czy od tego dofinansowania powinien być pobrany podatek?\nCzy limit 380 zł przysługuje w każdym zakładzie\nUczelnia w ramach Zakładowego Funduszu Świadczeń Socjalnych przyznaje pracownikom świadczenia rzeczowe, w tym m.in. dofinansowanie do wczasów turystycznych. Czy limit 380 zł zwolnienia z PIT dla otrzymanego dofinansowania przysługuje pracownikowi w każdym zakładzie pracy, w którym jest zatrudniony na podstawie stosunku pracy?\nTo jest tylko część artykułu, zobacz pełną treść w e-wydaniu Dziennika Gazety Prawnej: Jak rozliczyć dofinansowania do wczasów pracowników i ich dzieci.


Champ-Richer Spray rozczesujący dla psa - 250 ml Zoologiczny Sklep Internetowy KROPEK\n» Champ-Richer Spray rozczesujący dla psa - 250 ml\nzawiera keratynę i d-Panthenol,\npomaga w rozczesywaniu kołtunów i zmierzwionej sierści,\nchroni włosy przed urazami mechanicznymi w czasie czesania i zapobiega ponownemu splątaniu,\nSposób użycia: spryskać włosy z odległości około 20 cm. Delikatnie rozczesać. W razie potrzeby powtórzyć. Można używać zarówno na suche jak i mokre włosy. Preparat dwufazowy. Wstrząsnąć mocno przed użyciem, aby obie fazy uległy połączeniu!


HOME / Czytelnia / Ludzie morza / Nie żyje profesor Czesław Marchaj\nWczoraj odszedł od nas profesor Czesław Marchaj - wybitny specjalista z dziedziny żeglugi, autor podręcznika "Teoria żeglowania". Był pasjonatem sportu, a jednocześnie uznanym na całym świecie naukowcem.\nChoć Czesław Marchaj znany jest głównie ze swoich zasług dla światowego żeglarstwa, jego pierwszą pasją było lotnictwo. Przed wojną był nawet pracownikiem Instytutu Aerodynamicznego Politechniki Warszawskiej. Kiedy przyszła II wojna światowa, rozpoczął działalność w AK, gdzie dosłużył się stopnia kaprala podchorążego. W 1949 roku został aresztowany, pod pozorem rzekomej próby ucieczki do Szwecji. W areszcie spędził półtora roku. Ponieważ zablokowano mu dostęp do organizacji lotniczych, postanowił związać się z żeglarstwem.\nSwoją wielką pasję rozpoczął od kariery zawodnika. W 1955 roku wszedł do kadry narodowej, gdzie zdobył między innymi tytuł wicemistrza kraju. Pływał na jachcie klasy Finn, zmodyfikowanym według własnej, rozległej wiedzy z zakresu aerodynamiki. Wiedzę tę zebrał później w jednym ze swoich najsłynniejszych dzieł, wydanym w 1957 roku podręczniku "Teoria żeglowania" - do dziś uznawanym za obowiązkową lekturę z tej dziedziny.\nW 1970 roku udało mu się uzyskać azyl polityczny w Anglii. Wstąpił do Królewskiego Stowarzyszenia Architektów Okrętowych, rozpoczął również działalność wykładowczą na Uniwersytecie w Southampton. Za swoje zasługi w dziedzinie żeglarstwa był wielokrotnie nagradzany - otrzymał między innymi srebrny medal Międzynarodowej Federacji Żeglarskiej. Nawet na emeryturze nie odciął się od swojej żeglarskiej pasji, ani też od kraju ojczystego. W Polsce współpracował między innymi z miesięcznikiem "Żagle". Więcej szczegółów z życia profesora Marchaja poznać można dzięki książce "Życiorys wiatrem pisany - wywiad rzeka z Czesławem Marchajem". Tagi: Czesław Marchaj, Southampton, Żagle, życiorys\nZłożeniem wiązanki kwiatów i zapaleniem zniczy uczcił dzisiaj 1 listopada (...)\nCzęsto mówi się, że rzeczywistość bywa dużo bardziej ciekawa niż (...)


IPN szuka szczątków Wyklętych na cmentarzu w Katowicach. Wśród poszukiwanych - żołnierze "Bartka" | Niezależna\nIPN szuka szczątków Wyklętych na cmentarzu w…\nHISTORIA / WIADOMOŚĆ / 06.09.2017, godz. 16:39\nIPN szuka szczątków Wyklętych na cmentarzu w Katowicach. Wśród poszukiwanych - żołnierze "Bartka"\nNa cmentarzu w katowickiej dzielnicy Ligota, gdzie m.in. znajduje się symboliczna mogiła i Pomnik Ofiar Stalinizmu w Katowicach, IPN rozpoczął poszukiwania szczątków żołnierzy wyklętych, straconych w grudniu 1946 r. w katowickim więzieniu na podstawie wyroków sądowych. Chodzi m.in. o żołnierzy Narodowych Sił Zbrojnych oddziału „Bartka”, który był największym antykomunistycznym ugrupowaniem na Górnym Śląsku i w Beskidach, a także członków Konspiracyjnego Wojska Polskiego.\nOd poniedziałku prace poszukiwawczo-ekshumacyjne na cmentarzu przy ul. Panewnickiej prowadzą specjaliści z Biura Poszukiwań i Identyfikacji IPN oraz Oddziałowej Komisji Ścigania Zbrodni przeciwko Narodowi Polskiemu w Katowicach. Przedstawiciele IPN podejrzewają, że na cmentarzu mogą znajdować się szczątki ośmiu straconych 71 lat temu osób. Wśród nich może być m.in. Jan Kwiczała, ps. Emil, który raz z Henrykiem Flame „Bartkiem” zakładał grupę Narodowych Sił Zbrojnych w Czechowicach. Wojskowy Sąd Rejonowy w Katowicach skazał go na karę śmierci, a wyrok wykonano 31 grudnia 1946 r. Straceni zostali wówczas także inni członkowie grupy „Bartka”: Ernest Kozubek, ps. Grom, Władysław Guzdek, ps. Wilk, Józef Kołodziej, ps. Wichura, Józef Olszar, ps. Ojciec, i Bolesław Palarz, ps. Ogień. Ich szczątki mają znajdować się na katowickim cmentarzu.\nhenryk flameoddział bartkaNSZcmentarzligotaKatowiceWyklęciŻołnierze WyklęciInstytut Pamięci NarodowejIPN


Zmiany w strukturach kaliskiej Lewicy – odchodzi Kamila Majewska | Latarnik Kaliski\nZmiany w strukturach kaliskiej Lewicy – odchodzi Kamila Majewska\nKilka miesięcy temu opuściła klub radnych miejskich SLD, a teraz Kamila Majewska zdecydowała się odejść z partii zupełnie. Z zarządzania miejskimi strukturami partii zrezygnował Dariusz Witoń - na ten moment jego obowiązki przejęła posłanka Karolina Pawliczak.\nDariusz Witoń na ostatniej radzie miejskiej Lewicy poinformował o decyzji Kamili Majewskiej i przedstawił jej rezygnację. Ona sama o zmianach poinformowała na swoim profilu na portalu facebook:\n„(…) z dniem wczorajszym zamknęłam bardzo ważny dla mnie etap życia, któremu poświęciłam 20 lat, mianowicie złożyłam rezygnację z przynależności do Sojuszu Lewicy Demokratycznej. Wiem, że wraz ze mną odeszło kilkoro zasłużonych członków kaliskiej organizacji. Siedmio-osobowy zarząd partii skurczył się w krótkim okresie czasu do 3 osób. Wszystko ma swój początek, ale i ma swój koniec. Czasami dłużej się nie da, nawet jeśli byśmy tego bardzo chcieli.”\nMajewska zapowiedziała jednak, że nadal planuje współpracować ze swoimi koleżankami i kolegami z Lewicy oraz działać na rzecz Kalisza i lokalnej społeczności. Zmiany nastąpiły także na fotelu przewodniczącego struktur partii w mieście – z decyzją Kamili Majewskiej zbiegła się rezygnacja Dariusza Witonia z pełnionej funkcji:\n„Przez kilkanaście lat pełniłem funkcje Przewodniczącego Rady Miejskiej SLD w Kaliszu. To bardzo długi okres, w którym razem odnosiliśmy wiele sukcesów i niestety drobne porażki. Na początku zwołanego przeze mnie dzisiejszego posiedzenia Rady Miejskiej SLD w Kaliszu złożyłem rezygnację z funkcji Przewodniczącego Rady Miejskiej SLD w Kaliszu dziękując wszystkim członkom naszej organizacji za wspólne działania na rzecz Miasta Kalisza i jego mieszkańców.”\nNa obecną chwilę zdecydowano, że lokalne struktury poprowadzi posłanka Karolina Pawliczak, przy jednoczesnej decyzji o zwołaniu konwencji w najbliższym czasie.\nFot. poglądowa: FB/SLD Kalisz


Stankowscy uczyli o zębach w Afryce - informacje i ciekawostki stomatologiczne\nDorota i Przemysław Stankowscy w Tanzanii (fot. materiały prasowe)\nNajpierw napisali pierwszy w Polsce poradnik o tym, jak nie bać się wizyty u stomatologa, a później ruszyli w świat z wiedzą jak oswajać strach przed leczeniem zębów. Dwójka dentystów z Poznania - Przemysław i Dorota Stankowscy* zorganizowała zajęcia edukacyjne w jednej ze szkół integracyjnych w Tanzanii, niecałe 25 km od Kilimandżaro. Na miejscu czekało na nich ponad 700 maluchów, w tym prawie setka niewidomych i wielu albinosów.\nW mieście Moshi pracowali jako ochotnicy w tamtejszej klinice stomatologicznej, stworzonej przez fundację K2 z USA. W ośrodku zorganizowali warsztaty edukacyjne dla najmłodszych. Zajęcia jednak nie były sztywną lekcją, o tym jak szczotkować i nitkować zęby. Dentyści wykorzystali na nich osiągnięcia gelotologii, czyli terapii śmiechem. Metoda ta z powodzeniem od lat stosowana jest w szpitalach na całym świecie. Jej cel to m.in. oswojenie najmłodszych z lękiem przed leczeniem.\n- Bez względu na to, czy jesteśmy w Polsce, czy w Tanzanii, dzieci boją się dentystów. My uczyliśmy ich jak wyśmiać swój strach, a tym samym oswoić się z myślą o leczeniu zębów, które już są zepsute. Uczyliśmy ich również jak myć i nitkować zęby, żeby im się więcej nie psuły- mówi lek. stom. Dorota Stankowska, autorka książki „Bądź bystry u dentysty"\nZ metody „wyśmiewania" lęku od ponad roku Stankowscy korzystają już w Polsce. Pod koniec 2013 r. wydali oni książkę „Bądź bystry u dentysty". Jest to pierwszy w Polsce przewodnik, który pokazuje pacjentowi, co ma zrobić, żeby przestać się bać dentysty. Swoje rady Stankowscy opisali w 15 zabawnych historiach i przypowieściach, które zilustrował satyryk i rysownik - Henryk Sawka. Teraz z doświadczenia poznańskich stomatologów skorzystała klinika stomatologiczna dla sierot w Tanzanii.\n- Tam potrzeby są ogromne. Ponad 700 dzieci tylko z jednej ze szkół w Moshi wymaga nieustannej opieki stomatologicznej. Jednocześnie brakuje praktycznie wszystkiego, od szczoteczek do zębów, po nowoczesne znieczulenie. I chociaż miejscowi wolontariusze ośrodka starają się jak mogą to pomoc z zewnątrz jest niezbędna - mówi lek. stom. Przemysław Stankowski.\nAle nie tylko o oswajaniu się z dentystą uczyli Stankowscy. Zorganizowali oni praktyczne warsztaty z higieny jamy ustnej.\n- Uczyliśmy dzieci od podstaw jak dbać o zęby, jak trzymać szczoteczkę i jak prawidłowo szczotkować zęby. Uczyliśmy także nitkowania. Dzięki zbiórce w Poznaniu zawieźliśmy na miejsce ponad 1500 nitek, past i szczoteczek do zębów - wylicza dr Stankowska.\n*Dorota i Przemysław Stankowscy to dentyści z wieloletnim stażem, członkowie m.in. Polskiej Akademii Stomatologii Estetycznej i American Academy of Periodontology. W Poznaniu prowadzą własną praktykę dentystyczną specjalizującą się m.in. w leczeniu implantologicznym i estetycznym.\nBądź bystry u dentysty Przemysław Stankowski Dorota Stankowska\n» Przyczyn recesji dziąseł należy szukać także w genetyce


Dodane: 12-12-2020 05:43\nPierwsza pomoc, szkolenia bhp czy ppoż to chyba najbardziej popularne, bo podlegają im wszyscy ci, którzy pracują zawodowo. Otóż, pracodawca ma obowiązek zapewnienia szkoleń swoim pracownikom, gdyż takie są przepisy. Z reguły jest tak, że do danego zakładu przychodzą osoby, które mają wiedzę w danym obszarze i realizują czy szkolenie bhp, pierwsza pomoc czy też szkolenie ppoż i już. Ale okazuje się, że szkolenia to w obecnej\nCzym są te super foods. Krótko i na tematCiepło, cieplej... ogrzej sięDobrze dobrane detale w pokojuMusisz wiedzieć czym jest SMChłodzenie imprez plenerowychNie dla tradycjonalistów2021 jest dobry aby dokonać rozwoduArtykuł o emigracji, Polakach za granicą i przewozach osóbPaliwaNowe technologie w Twoim domu - o energii słonecznejGdzie taniej nawadniać ogród?Jakie zaproszenia na ślub wybrać? Kilka faktów i porad.O pompach hydraulicznychPrzydatne akcesoria na basenOgród Twoich marzeń- to wcale nie takie trudneTerapia biorezonansowa - cóż to?Co warto wiedzieć o drewnie? Czy w 2021 można dostać kosmetyki?Ink&Toner cartridges, what about them?Czy jest nowe prawo jak montować klimatyzację?Od czego jest neurologSpecjaliści w dziedzinie leczenia zębówThe job of electrician The right equipment for the type of printing Kancelarie prawnicze od wszystkiego. Czy warto?Kwestia dla prawnika. O prawieAbut cars and their technical condition9 Wypowiedzi O Tym Jak Zaparzyć Włoską Kawę, Które Nie Powinny Nigdy PaśćDlaczego warto oszczędzać wodę?Wirtualne biuro - funkcjonalne rozwiązanie


Warszawa. Strzelanina w pralni na Gocławiu - ,,Syn miał zabić ojca'' | Fronda.pl\n07.05.21, 15:49Fot. Edward Kimmel via Flickr, CC BY-SA 2.0\npralnia na gocławiu\nJak informują media na warszawskim Gocławiu na terenie pralni chemicznej doszło do strzelaniny, w trakcie której – jak nieoficjalnie się podaje – jedna osoba została postrzelona śmiertelnie.\nZdarzenie miało miejsce przy ul. Bora Komorowskiego na Gocławiu w Warszawie.\n- Na miejscu trwa akcja służb. Policja na razie nie ujawnia szczegółów zdarzenia. Z nieoficjalnych informacji wynika, że jedna osoba zginęła, a inna została przewieziona do szpitala – czytamy na portalu metrowarszawa.gazeta.pl.\nO zdarzeniu informują też Polstat News, TVN oraz Super Express.\nZ rozmów świadków zdarzenia z mediami wynika, że do strzelaniny miało dojść na terenie pralni chemicznej na Gocławiu. Teren w pobliżu został odgrodzony przez policję taśmą, a funkcjonariiusze zabraniają wstępu. Zgromadzono tam sporo siły policji.\nJak nieoficjalnie ustlaił portal Polsatnews.pl, „na terenie pralni miało dojść do śmierci mężczyzny, który został zabity nożem. Sprawca miał następnie zadać ciosy nożem samemu sobie i próbować poderżnąć sobie gardło”.\nNastępnie mężczyzna miał być też agresywny w stosunku do czterech policjantów. Policja po oddaniu strzałów ostrzegawczych miała zatrzymać mężczyznę.\nfcuk piss2021.05.8 4:01\na u katoli wszystko na odwrot\nBo to była pralnia brudnych pieniędzy.\nPo 11 ...2021.05.7 18:02\nStrzelanina w pralni na Gocławiu ...mężczyzna został zabity nożem. Hmm, mi coś tu nie pasuje.\nDziwne, że w przypadku takich wydarzeń w Polsce frędzel nigdy nie podaje wyznania zabójcy, co czyni regularnie w przypadku zabójstw za granicą, szczególnie jeśli zabójcą jest muzułmanin...\nJacek i Placek2021.05.7 16:31\nJak to pralnie to się piorą :)\nTrzeba wziąć zawsze poprawkę, że rozmaite biznesy legalne i dobre są powiązane z biznesami bandyckiego światka (np. przykrywka do lewych interesów). Teraz widzimy, że właśnie tak się kończy pobłażanie bandytom, a ich nie jest trudno rozpoznać, nie jest trudno "prowokować", a następnie łapać i neutralizować.


Motocykliści dla Pawła Cegiełki - Damian Perchon | Pomagam.pl\nMotocykliści dla Pawła Cegiełki\nNazywam sie Damian Perchon, prowadzę stronę motocyklową motomozg.pl, ale spotkasz mnie również na facebook-u wpisując,, Moto Mózg ". Prócz prowadzenia strony zajmujemy się organizacją różnego rodzaju wydarzeń charytatywnych.\nOstatnio zorganizowaliśmy zlot charytatywny o nazwie ,, MotoRadośnie w Majówkę " podczas którego zbieraliśmy różne potrzebne rzeczy dla dzieci z domu dziecka w Lublińcu.\nTym razem sytuacja wygląda inaczej.\nNapisał do mnie pewnego dnia jeden z czytelników naszej strony posyłając post, którego autorem był właśnie Paweł Cegiełka.\nPaweł na swoim facebook-u prosi o to, by motocykliści go odwiedzili, mówi, że kocha motocykle, bardzo chciałby na nich jeździć, ale stan zdrowia niestety mu nie pozwala. Paweł ma porażenie mózgowe w umiarkowanym stopniu. Choroba nie pozwala mu spełniać marzeń, dlatego prosi choćby o kilka chwil spędzonych wśród motocyklistów i przy motocyklach. Ten chłopak po prostu chociaż na krótką chwilę chce poczuć sie jak motocyklista.\nPlanuję wyruszyć do chłopaka na motocyklu , zorganizować wyjazd dla motocyklistów, by trafić do niego grupą pasjonatów. W planach mam również zorganizowanie dla niego przejazdu motocyklem( oczywiście jako pasażer), jednak z uwagi na jego zdrowie poszukiwał będę motocykla z koszem bocznym. Prawdziwy motocyklista wie, że bezpieczeństwo jest ważne, a nawet najważniejsze, dlatego zawsze pamięta o odpowiednim ubiorze na motocykl. Dla Pawła chciałbym również z tej okazji kupić kombinezon razem z kaskiem, który on ubierze w trakcie wspólnego wyjazdu, a po wyjeździe zostawimy mu strój jako pamiątkę całego wydarzenia.,\nMyślę, że wspólna wycieczka oraz kombinezon pozwolą Pawłowi poczuć się prawdziwym motocyklista i dadzą wiele wspomnień do końca życia.\nProszę o pomoc, ponieważ to wszystko niestety wymaga pieniędzy, a suma jaką potrzebujemy na zorganizowanie wszystkiego jest niestety dość wysoka. Nas niestety nie stać na taki prezent, a nawet z uzbieraniem pieniędzy na sam wyjazd do Pawła będzie dość trudno.\nJednak wierzę, że razem uda nam się to osiągnąć, a Paweł dzięki naszym wspólnym siłom poczuje się motocyklistą.\nPostępy naszych działań można systematycznie śledzić na naszym Facebook-u\nW przypadku pytań można śmiało się ze mną kontaktować przez Facebook-a\n667 671 341\nRozmawialiśmy z mamą Pawła. Okazuje się, że nie ma żadnych przeciwwskazań by jechał on z nami na jednośladzie: ))\nŚwietna akcja, kibicuję mocno i życzę powodzenia!\nTrzymam kciuki za zwycięstwo 🏆✊\nMamy nadzieję, że sie uda. Bardzo dziękuję za pomoc, tylko razem możemy to osiągnąć!!\nBartosz Malasiński Bart


Wielogodzinne wyszukiwania w bing.pl prezentu na walentynki - cmjjz.seonina.pl\nWielogodzinne wyszukiwania w bing.pl prezentu na walentynki\nMoim marzeniem jest zakup perfekcyjnego podarunku dla drugiej połówki z okazji walentynek.\nUwielbiam gdy uśmiecha się do mnie, gdy spełniam mojej lubej radość.\nOd pewnego czasu zamawiam prezenty na walentynki w sklepie internetowym z bielizna korygująca e-lady.\nNiesamowicie pomocne doradztwo w zakresie doboru intymna bielizna przez bardzo miłe pracownice, pozwala zapomnieć o stresie związanym z zakupem idealnego stroje kąpielowe dla mojej dziewczynie.\nJeśli poszukujesz majtki damskie, kieruj się od razu na stronę https://www.e-lady.pl!


Aston Villa - Brentford gdzie oglądać na żywo stream online za darmo transmisja - Skróty Meczów\nGdzie oglądać Aston Villa - Brentford stream online na żywo, który rozpocznie się 28.08.2021 16:00. Mecz Aston Villa - Brentford można za darmo obejrzeć na stronie Fortuna. Darmowe mecze online Aston Villa - Brentford z kategorii Liga Angielska.\nW dniu 28.08.2021 16:00 odbył się mecz między Aston Villa i Brentford. Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.\nStream online Aston Villa - Brentford transmisja\nKtóry bukmacher ma najwyższe kursy na mecz Aston Villa - Brentford?\nNa spotkanie Aston Villa - Brentford najwyższe kursy są u bukmachera www.STS.pl\nKiedy rozpocznie się mecz Aston Villa - Brentford?\nMecz Aston Villa - Brentford z kategorii Piłka nożna, Liga Angielska rozpocznie się o godzinie 16:00, 28.08.2021\nCzy mecz Aston Villa - Brentford można obstawić z bonusem bez depozytu?\nNa wydarzenie Aston Villa - Brentford bukmacher STS przygotował bonus 29 PLN na stronie www.STS.pl.\nGdzie znaleźć typy na mecz Aston Villa - Brentford?\nTypy Aston Villa - Brentford znajdują się na stronie głównej


nauka.wiara.pl » Medycyna » Ciąża i dieta\nMAREK PIEKARA/GN\tBadania "Polka w ciąży"\nAż 30 proc. badanych pań uznało, że w ciąży powinno się zażywać witaminy\nZdaniem obecnej na konferencji prof. Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej, eksperta w dziedzinie żywienia człowieka z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (WUM), badania te wskazują, że wśród Polek istnieją ogromne niedostatki wiedzy na temat sposobu odżywiania w okresie ciąży.\nChoć blisko połowa przebadanych pań oceniła, że dieta ciężarnej powinna zawierać warzywa i owoce, to tylko 17 proc. z nich przyznało, iż starało się jeść więcej tych produktów w ciąży. Wśród pań niewykluczających zajścia w ciążę w przyszłości 25 proc. zadeklarowało, że zwiększy wówczas spożycie owoców i warzyw. "Zasada regularnego jedzenia warzyw i owoców obowiązuje przez całe życie" - podkreśliła prof. Kozłowska-Wojciechowska. Jednak w ciąży mają one szczególne znaczenie, gdyż są źródłem wielu witamin i składników niezbędnych dla prawidłowego rozwoju płodu, jak witamina C, która ułatwia wchłanianie i przyswajanie żelaza, karotenoidy (tj. prekursory witaminy A - PAP), foliany, które zmniejszają ryzyko wad wrodzonych układu nerwowego.\nJak ocenił prof. Krzysztof Czajkowski, kierownik II Katedry i Kliniki Położnictwa i Ginekologii WUM, warzywa i owoce w diecie ciężarnej są też ważne z powodu zawartości błonnika pokarmowego, który poprawia przemianę materii i zmniejsza ryzyko zaparć.\nTrzeba jednak pamiętać, że obecnie wiele ryb zawiera spore ilości rtęci, dlatego zaleca się, by nie spożywać ich więcej niż 100 gram tygodniowo, podkreślił prof. Czajkowski. Chodzi m.in. o tuńczyka i łososia, które bardzo łatwo kumulują metale ciężkie. "Najlepiej jeść ryby z dużych akwenów morskich i starać się unikać ryb drapieżnych, bo one gromadzą więcej rtęci" - zaznaczył ekspert. Prof. Kozłowska- Wojciechowska dodała z kolei, że najlepsze dla ciężarnych są śledzie, które zawierają cenne tłuszcze, a nie kumulują metali ciężkich.\nAż 30 proc. badanych pań uznało, że w ciąży powinno się zażywać witaminy bądź jeść produkty bogate w witaminy. Prof. Kozłowska-Wojciechowska przypomniała jednak, że witaminy i przeciwutleniacze są najlepiej przyswajalne z żywności. Ponadto, wiele składników suplementów wchodzi w reakcje z pokarmami i innymi lekami, co może nieść ze sobą zagrożenie dla zdrowia. W przeciwieństwie do leków, preparaty te przeważnie nie są testowane w badaniach klinicznych.\nEksperci zwrócili też uwagę, że jeśli chodzi o wiele pokarmów i napojów w ciąży bardzo ważny jest umiar. Dotyczy to na przykład słodyczy czy kawy. "Glukoza jest niezbędna do rozwoju płodu, a poza tym kobiety w ciąży mają ochotę na różne smaki, więc potrzeba zjedzenia czegoś słodkiego nie powinna wywoływać u nich frustracji" - tłumaczyła prof. Kozłowska-Wojciechowska. Ważne jest jednak, by nie zastępować słodyczami innych pokarmów. Specjalistka dodała też, że w ciąży można pić umiarkowane ilości kawy - do dwóch filiżanek dziennie. Zaleca się natomiast całkowitą rezygnację z picia alkoholu.\nZdaniem prof. Czajkowskiego, kobiety powinny pamiętać, że w ciąży jedzą dla dwojga, a nie za dwoje. Szacuje się, że w tym okresie powinny przybrać na wadze do ok. 20 proc. masy sprzed ciąży, przy czym te, które miały bardzo wysoki wskaźnik masy ciała nie powinny się niepokoić, jeśli nie przytyją wcale.\ndodane 04.02.2012 07:07\nTAGI| BADANIA,\tCIĄŻA,\tDIETA,\tMEDYCYNA,\tNAUKA,\tPOWTÓRZENIE


O nas - Yes Yes Photography - Fotograf ślubny Kraków Katowice Wrocław Rzeszów\nFILM i TELEDYSK ŚLUBNY\nZ wykształcenia filolog romański ze specjalizacją w średniowiecznej literaturze francuskiej, wzrokowiec i estetka, całkowicie zakochana w kolorach i obrazach. Uwielbia podróżować, biegać – z reguły wtedy do głowy przychodzą jej szalone pomysły – i tańczyć – ma za sobą 5-letni romans z tańcem irlandzkim. Kocha czytać! Największa fanka twórczości Lema i Marqueza, Robin Hobb i Orsona Scotta Carda, ale to jeden z tych egzemplarzy, który przeczyta wszystko.\nJest mi niezmiernie miło, że zawiłe internetowe ścieżki zaprowadziły Was do mojego fotograficznego królestwa. Od pierwszego w życiu naciśnięcia spustu migawki wiedziałam, że w kadrze muszę mieć człowieka. Pokochałam fotografię portretową pierwszą miłością jednak dopiero w fotografii ślubnej odnalazłam wszystko to, co było dla mnie najistotniejsze i najmagiczniejsze: mimikę, gesty, mowę ciała, spojrzenia, dotyk, rozszerzające się źrenice. Każdy reportaż ślubny jest dla mnie studium najulotniejszego z ulotnych życia chwil i nieustannym poszukiwaniem unikalnych, prawdziwych impresji. W moich ślubnych zdjęciach znajdziecie naturalność, ruch, dynamikę i ekspresję, ułamki sekundy, kolory, uśmiech, łzy: nie ingerując w przebieg wydarzeń, pozwalam im zaskakiwać się a dzięki temu wciąż widzę wszystko na nowo, na świeżo, po raz pierwszy.\nZapraszam Was gorąco do obejrzenia moich zdjęć z przygotowań, ceremonii ślubnej i przyjęcia weselnego, pełnych reportaży ślubnych oraz sesji plenerowych, realizowanych w całej Polsce i zagranicą. Kadry, które obejrzycie, są owocem lat nieustającej praktyki, inwestycji w sprzęt najwyższej jakości, całkowitego zaangażowania w każde wyzwolenie migawki oraz zaufania, jakim obdarzyły mnie Pary podobne do Was. Dziękuję Wam za czas poświęcony na zapoznanie się z moimi pracami, w razie jakichkolwiek pytań – zadzwońcie lub napiszcie, jestem do Waszej dyspozycji\nZ wykształcenia fizyk jądrowy, z zamiłowania majsterkowicz i trochę balkonowy ogrodnik 😉 Kocha rowerowy freeride a wilcza natura często ciągnie go do lasu. Najprawdziwsze dziecko MacGyvera, jest w stanie naprawić wszystko za pomocą patyka. Doskonale pływa, niepodzielnie włada kuchnią. I pewnie niedługo sam tutaj coś napisze, czeka tylko na przypływ weny 😀\nJeśli spodobały Wam się nasze zdjęcia i filmy - napiszcie!\nNasza witryna używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych a korzystając z niej wyrażasz na to zgodę i chwała Ci za to - dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. OKPolityka prywatności


FAQ | Hama Mobile\n1.\tW jaki sposób dokonać zakupu na hama mobile?\nPo kliknięciu w przycisk ‘Kup na Allegro’ zostaniesz przekierowany na portal Allegro na naszą oficjalną stronę Hama Polska. Tam dokonasz w pełni bezpiecznego zakupu. Tak samo jak w przypadku każdej innej transakcji na portalu Allegro.pl.\n2.\tCzy zakupy są bezpieczne?\nTak. Bezpieczeństwo zakupów jest gwarantowane przez portal Allegro oraz przez naszą firmę Hama Polska. Pamiętaj! Kupując na hama mobile kupujesz na oficjalnej stronie dystrybutora, tak samo gdy zostaniesz przelogowany na serwis Allegro.pl w dalszym ciągu kupujesz w oficjalnym sklepie prowadzonym przez Hama Polska.\n3.\tCzy mam te same warunki gwarancji jak w przypadku innych sklepów internetowych?\nTak. Wszystkie postanowienia gwarancyjne są takie same jak w przypadku zakupów w tradycyjnym sklepie internetowym, łącznie z prawem do odstąpienia od umowy kupna oraz możliwością zwrotu towaru. Więcej informacji znajdziesz w naszym regulaminie umieszczonym w zakładce ‘Regulamin sklepu hama mobile.\n4. Czy hama mobile jest oficjalnym portalem Hama Polska?\nTak, hama mobile to serwis o akcesoriach mobilnych, do smartfonów i telefonów komórkowych prowadzony przez Hama Polska z możliwością zakupu towaru przez portal Allegro.pl. który gwarantuje Ci dodatkowo bezpieczeństwo i pewność transakcji.\nJakie są ceny przesyłek?\nCennik przesyłek podany jest na stronie danego produktu na Allegro.pl. Po wybraniu produktu i kliknięciu Kup na Allegro - strona przekieruje Cię na stronę produktową w serwisie Allegro.pl. Tam, jak w przypadku innych produktów na Allegro, podane są wszelkie informacje związane z przesyłką i cenami.


UMIDIGI Z1 i Z1 Pro\nAutoryzowany dystrybutor marki UMIDIGI w Polsce, CK MEDIATOR, wprowadził do sprzedaży dwa nowe smartfony - UMIDIGI Z1 i Z1 Pro. Oba modele zostały wyposażone w 8-rdzeniowy procesor, podwójny aparat fotograficzny, pojemną baterię 4000 mAh, a UMIDIGI Z1 Pro posiada dodatkowo ekran AMOLED. Urządzenia są dostępne w Polsce wraz z pełnym wsparciem posprzedażowym. W smartfonie UMIDIGI Z1 Pro zastosowano aluminiową obudowę typu unibody, której grubość wynosi 6,95 mm (lub 8,2 mm w modelu Z1). W urządzeniu znajduje się 5.5-calowy ekran FHD AMOLED, który charakteryzuje się dużą energooszczędnością i o wiele lepszą jakością wyświetlanego obrazu niż technologia LCD.\nUMIDIGI Z1 posiada 5.5-calowy ekran IGZO z delikatnie zaokrąglonymi krawędziami wykonanymi w technologii 2,5D. Ekrany obu modeli zostały pokryte szkłem Gorilla Glass 4, które chroni przed zarysowaniami i skutkami upadków.\nW obu smartfonach zastosowano 8-rdzeniowy procesor Mediatek Helio P20 o częstotliwości taktowania wynoszącej 2.3 GHz, który jest wspierany przez układ graficzny Mali-T880 MP2 oraz 6 GB pamięci RAM LPDDR4. Smartfon pracuje pod kontrolą systemu operacyjnego Android 7.0 Nougat. Na oprogramowanie i pliki użytkownika przewidziano 64 GB pamięci wewnętrznej, którą można rozszerzyć za pomocą karty MicroSD.\nW obu modelach zastosowano akumulator o pojemności 4000 mAh, który pozwoli na 217 godzin ciągłej pracy w trybie czuwania sieci 4G, 48 godzin ciągłej rozmowy telefonicznej, 16 godzin odtwarzania materiałów wideo lub 14 godzin grania. Dzięki technologii szybkiego ładowania PE+, czas pełnego ładowania akumulatora wynosi 100 minut.\nSugerowana cena detaliczna UMIDIGI Z1 Pro wynosi 1200 PLN brutto, natomiast Z1 – 999 PLN brutto.\nPodobnie jak wszystkie inne smartfony dystrybuowane przez CK MEDIATOR, także te modele są objęte 24-miesięczną gwarancją realizowaną na terenie kraju. UMIDIGI Z1 Pro jest dostępny w kolorze czerwonym i czarnym, natomiast UMIDIGI Z1 – w kolorze złotym i szarym.\n2017-10-27 21:53, skatan\ngdzie to mozna qpic ???\n2017-10-27 23:25, elkoos\nUwierz mi, że nie chcesz tego kupić. Do tego, cena jest kosmiczna w stosunku do Chin.\n2017-10-29 11:16, lami\nOkoło 300 zł różnicy w cenie pokrywa opłatę z tytułu podatku VAT.\nczytelnicy online: 173


Sport to zdrowie! A jak wiadomo nasza firma od lat wspiera jego lokalny rozwój. Mamy też kolejny powód do świętowania! Sylwester Krawczyk, prezes Zakładu Masarskiego KRAWCZYK podpisał z zespołem HydroTruck Radom nową umowę sponsorską na sezon 2019/2020.\nJak zawsze mocno trzymamy kciuki! Do zobaczenia na meczach!


Praca Pracownik Wsparcia Technicznego (Helpdesk IT), Kraków, małopolskie - Pracuj.pl\nAtrakcyjną i stabilną pracę w młodym zespole\nMotywujące wynagrodzenie zależne od umiejętności\nMożliwość poznania najnowszych rozwiązań IT\nPracę zmianową od poniedziałku do piątku. w godzinach 8:00-16:00 i 11:00-19:00\nMożliwość rozwoju, uczestnictwa w szkoleniach\nAtrakcyjną i stabilną pracę w młodym zespole;\nMotywujące wynagrodzenie zależne od umiejętności;\nMożliwość poznania najnowszych rozwiązań IT;\nPracę zmianową od poniedziałku do piątku. w godzinach 8:00-16:00 i 11:00-19:00;\nMożliwość rozwoju, uczestnictwa w szkoleniach;\nPierwsza linia wsparcia telefonicznego i mailowego;\nZarządzanie zgłoszonymi problemami (przyjmowanie, rejestrowanie, rozwiązywanie);\nEskalowanie trudniejszych problemów na dalsze linie wsparcia technicznego;\nPodstawową znajomość sieci komputerowych;\nZainteresowanie technologiami LAN, WiFi, FTTH;\nZnajomość systemów z rodziny Windows;\nKomunikatywność, doświadczenie w kontakcie z klientem;\nDoświadczenie na podobnym stanowisku będzie dodatkowych atutem;\nProsimy o zawarcie w CV klauzuli: „Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zawartych w mojej ofercie pracy dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji prowadzonego przez FIBERLINK Sp. z o.o. siedzibą w Mogilanach zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (tj. Dz. U. z 2014 r. poz. 1182, 1662)”.\nInformujemy, że Administratorem danych jest Fiberlink Sp. z o.o. z siedzibą w Mogilanach przy ul. Żary 22a. Dane zbierane są dla potrzeb rekrutacji. Ma Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych w zakresie określonym przepisami ustawy z dnia 26 czerwca 1974 r. Kodeks pracy oraz aktów wykonawczych jest obowiązkowe. Podanie dodatkowych danych osobowych jest dobrowolne.


KORG VOLCA SAMPLE - 4DJ\n» KORG VOLCA SAMPLE\n- przyjazny w obsłudze z ogromnym potencjałem improwizacyjnym;\n- funkcje Active Step i Step Jump pozwalają na zmianę i usuwanie kroków;\n- funkcja Swing oferuje tworzenie charakterystyki groovu.\n- efekt reverb na pokładzie.\n- nagrywanie, zarządzanie i pobieranie próbek z dedykowane app-ki VOLCA SAMPLE;\n- tryb SONG;\n- funkcja REVERSE – odtwarzanie sampli od tyłu.\n- znajomy i intuicyjny panel z wieloma parametrami do edycji dźwięków i sekwencji;\n- synchronizacja odtwarzania z innymi urządzeniami VOLCA, ELECTRIBE lub oprogramowaniem DAW;\n- próbki MIDI do trigerowania, synchronizacji i zmiany parametrów poprzez MIDI;\n- MIDI do synchronizacji, wyzwalania sampli i zmiany parametrów z dowolnego urządzenia MIDI;\n- kompaktowy rozmiar, zasilanie bateryjne i wbudowany głośnik umożliwiający grę w dowolnym miejscu.\nKORG - KA350 - zasilacz 9V do serii VOLCA i ANALOGÓW


Kiedy akolita może pomagać w udzielaniu Komunii Świętej? | Vademecum Liturgiczne\nKiedy akolita może pomagać w udzielaniu Komunii Świętej?\nPytanie: Kiedy akolita może pomagać w udzielaniu Komunii Świętej, skoro jest tylko szafarzem nadzwyczajnym?\nKs. Mateusz Matuszewski: Zawsze, ilekroć celebrans albo odpowiadający za przebieg liturgii ceremoniarz uzna to za pożyteczne. Byłoby błędem, gdyby Komunii Świętej udzielali szafarze nadzwyczajni, do których akolita należy, a szafarze zwyczajni powrócili w tym czasie na swoje miejsca. Nie ma potrzeby określania czasowej granicy dla obrzędu udzielania Komunii, po przekroczeniu której mogli by pomagać szafarze nadzwyczajni. Należy tego dokonać z największym szacunkiem, ale i bez zbytniego przedłużania czynności. Sprawniejsze udzielenie Komunii pozwoli przeznaczyć więcej czasu na uwielbienie, tak ważne i cenne w liturgii eucharystycznej.\nŹródło: Anamnesis 71\nakolia anamnesis kkbids komunia święta nadzwyczajny szafarz komunii świętej\nJeżeli niepokoi cię myśl o naszej siostrze śmierci  gdyż widzisz, jaką jesteś nicością!  dodaj sobie odwagi i rozważ: czym będzie to niebo, które na nas czeka, kiedy całe nieskończone piękno i wielkość, cała szczęśliwość i nieskończona miłość Boga wleją się w nędzne naczynie gliniane, jakim jest ludzkie stworzenie, i napełnią je na wieki doskonałym szczęściem?


Jak przeprowadzić testy użyteczności UX - Westom\nHome›Blog›Audyty›Jak przeprowadzić testy użyteczności UX\ntesty UXtesty użyteczności\nTesty użyteczności wykonuje się w celu sprawdzenia witryn, aplikacji mobilnych, oprogramowania, produktów konsumpcyjnych, usług czy procesów biznesowych.\nW testach użyteczności użytkownicy wykonują określone zadania i są obserwowani pod kątem występujących problemów.\nTerminem użyteczności określa się własność produktów, jaka decyduje o ich jakości użytkowej. Na użyteczność składa się pięć elementów:\nNauczalność – czy produkt jest łatwy w obsłudze? Ile czasu zajmie użytkownikowi wykonanie prostych zadań przy pierwszym kontakcie z produktem.\nEfektywność – jak radzą sobie z produktem użytkownicy, którzy już go znają.\nZapamiętywalność – czy po przerwie w korzystaniu z produktu, łatwo przypomnieć sobie jego obsługę.\nBłędy – ile błędów i jak często są popełniane przez użytkowników, i w jaki sposób mogą sobie z nimi poradzić.\nSatysfakcja – czy korzystanie z produktu to czysta przyjemność czy są obszary, które można poprawić.\nTesty nie mają na celu sprawdzenia użytkowników.\nMają na celu sprawdzenie rzeczy z udziałem ludzi. Jak produkt jest używany przez realnych użytkowników i co można jeszcze ulepszyć w produkcie, aby był jeszcze bardziej przyjazny w użyciu. Nie należy też mylić testów użyteczności z badaniem rynku. Badanie rynku to zbieranie opinii na dany temat, a testy użyteczności, to obserwowanie zachowań użytkowników w kontrolowanym środowisku, wyciąganie wniosków z badań i optymalizowanie produktu.\nKiedy przeprowadzać testy UX?\nIm wcześniej przeprowadzisz testy użyteczności, tym lepiej. Można oczywiście wykonywać je na dowolnym etapie projektowania skoncentrowanego na użytkowniku, ale jeśli zrobisz to na początku, to szybciej będziesz mógł zabrać się za rozwiązywanie ewentualnych problemów. Jest to bezpośrednio związane z kosztami. Na początku będą one niższe. Im problem bardziej „wsiąknie” w projekt, tym trudniej go z czasem będzie wyeliminować, potrzebne będą większe nakłady finansowe i więcej czasu będzie trzeba poświęcić na modyfikacje.\nNajlepiej, jeśli w projekcie testy użyteczności przeprowadzane są więcej niż jeden raz. Na początku projektu testy użyteczności służą do oceny istniejącej witryny, a następne do oceny poprawności projektu.\nProjektowanie skoncentrowane na użytkowniku musi angażować użytkowników w jak największym stopniu. Nieważne, jakie są ograniczenia. To ludzie i ich interakcja z produktem są tutaj najważniejsi. Na tym opiera się cały projekt i w testach użyteczności zdobędziesz jak najwięcej informacji.\nPodczas testów użyteczności zdefiniujesz wiele problemów. Zobaczysz, z czym użytkownicy mają największy problem. Może coś, co uważałeś za błahostkę jest poważną usterką? Testy pomogą Ci zweryfikować wszystkie wątpliwości związane z produktem.\nNa początku projektu testy są przeprowadzane w celu ocenienia istniejącego już projektu, aplikacji mobilnych, witryny czy innych rozwiązań. W ten sposób zespół lepiej pozna cały projekt. Dowiesz się, jak bardzo poważny jest problem. Czy usterki dotyczą tylko jednego obszaru czy może kilku? Czy plan projektu pokrywa się z problemami? Czy zaplanowano wystarczająco dużo czasu na projekt? Czy streszczenie jest zgodne z danymi uzyskanymi podczas testów użyteczności?\nWymagania użytkowników są najważniejsze\nPrzekonasz się, że znacznie łatwiej jest zbierać wymagania biznesowe, niż wymagania użytkowników. Podczas zbierania wymagań biznesowych masz dostęp do wszystkich ważnych osób, które są świadome swoich oczekiwań i wymagań. Zbieranie wymagań użytkowników wiąże się z kilkoma problemami. Po pierwsze, gdzie znaleźć najbardziej odpowiednie osoby do badań. Jak już je znajdziesz, to pojawiają się kolejne problemy. Czy wiesz, jak rozmawiać z użytkownikami, aby Cię zrozumieli, a żebyś Ty dostał takie informacje, jakich oczekujesz? Czy w ogóle użytkownicy będą w stanie wyrazić to, czego chcą? W jaki sposób te osoby będą korzystały z produktu?\nJeśli rozwiązania klienta nie działają tak, jak tego oczekiwał, to klient może się zwrócić do Ciebie z prośbą o rozwiązanie problemu. Dobrym sposobem na lepsze poznanie tematu jest przeprowadzenie testów użyteczności. W ten sposób w praktyce zobaczysz, co jest nie tak.\nW sklepach internetowych na ogół największym problemem jest proces obsługi transakcji. Już niewielkie usprawnienie user experience może przełożyć się na konkretne zyski. Sklep internetowy może mieć obszary, gdzie aktywność użytkowników jest na niskim poziomie i przez to jest niski współczynnik konwersji. Testy użyteczności w takim przypadku pozwolą uzyskać informację, dlaczego tak się dzieje. Dlaczego niektóre obszary strony są ignorowane przez użytkowników. Może jakieś etapy są dla nich niezrozumiałe lub zbyt skomplikowane? Dzięki przeprowadzonym testom się tego dowiesz.\nUżytkownicy wcale nie muszą spostrzegać produktu tak samo jak Ty, Twój klient czy jak cały zespół projektowy. Z pozoru proste dla was czynności, mogą być niezwykle trudne dla klienta. Dzięki testom użyteczności spojrzysz na produkt oczami użytkownika.\nProdukty konkurencji to również temat testów\nRozpoczynając nowy projekt może się zdarzyć, że będziesz pracował w branży, o której nie masz większego pojęcia. Aby lepiej poznać firmę i cały rynek, przeprowadź testy użyteczności z udziałem użytkowników, znających rynek. W ten sposób zobaczysz również, jak funkcjonują witryny konkurencji, jakie obszary funkcjonują o niej lepiej, a jakie gorzej. Wykorzystaj tę wiedzę do poprawy funkcjonaliści witryny filmy, dla której pracujesz. Jeśli nie znasz się na danej branży nieraz nie wiesz, jakie pytania zadawać. Nawet, jeśli nie jesteś pewny poprawności swoich pytań, boisz się czy nie wydadzą się one użytkownikowi głupie – pytaj. Nie ma głupich pytań. Masz prawo wielu rzeczy nie wiedzieć, a żeby dobrze zrozumieć to, nad czym pracujesz, wiedza jest Ci niezbędna, a nikt nie da Ci tak satysfakcjonujących odpowiedzi, jak prawdziwi użytkownicy produktu.\nZastój w pracy w trakcie badań\nCzasami prace nad projektem mogą utknąć w martwym punkcie. Mogą być za to odpowiedzialne czynniki zewnętrzne, jak na przykład kwestie polityczne. Mogą wystąpić konflikty pomiędzy pracownikami, a działami organizacji lub agencja może nie zgadzać się z decyzjami klienta. Doskonałym rozwiązaniem takich sytuacji są testy użyteczności.\nPrzeprowadzenie testów użyteczności pozwoli ponownie ruszyć z projektem. Testy nie tylko złagodzą wszelkie konflikty, ale również zaowocują praktycznymi rozwiązaniami. Odpowiedzialność za decyzje przechodzi na użytkowników.\nPo zakończonych testach użyteczności, powinna powstać spora lista zadań do zrobienia. Następnie ustal priorytety tych zadań. Będzie wiadomo, czym należy się zająć w pierwszej kolejności.\nZawsze znajdą się tacy klienci, którzy nie zadowolą się „tradycyjnymi” rozwiązaniami, tylko będą oczekiwać od projektu rewolucji. Będą chcieli czegoś zupełnie nowego, czego nie ma konkurencja, aby wyróżnić się znacząco na rynku.\nDla specjalisty od user experience jest to niezwykle trudne zadanie do wykonania. Ciężko w tej dziedzinie jest zrobić coś naprawdę spektakularnego i pogodzić oczekiwania klienta i przystępność produktu dla użytkowników. Jeśli nawet uda nam wykazać się niecodzienną kreatywnością, to czy użytkownik będzie mógł w przyjazny sposób korzystać z produktu?\nZ drugiej strony klient może mieć wątpliwości, co do Twojego innowacyjnego pomysłu. Czy na pewno się sprawdzi? Czy klient nie poniesie strat? Dowiedz się tego i przeprowadź testy użyteczności. Wykorzystaj wątpliwości klienta. Na pewno się zgodzi na przeprowadzenie testów. Przecież lepiej jest przetestować pomysł wcześniej, niż w przyszłości narażać się na niepotrzebne straty.\nW trakcie prowadzenie projektu może pojawiać się wiele pomysłów, co do których nie masz pewności. Zawsze w takich sytuacjach korzystaj z testów użyteczności. Zobaczysz, jak na Twój pomysł zareagują użytkownicy. Im wcześniej to zrobisz, tym szybciej będziesz mógł zmodyfikować pomysł lub z niego zrezygnować.\nTesty użyteczności są punktem obowiązkowym w projektowaniu skoncentrowanym na użytkowniku. Przydają się na wielu etapach procesu. Wykorzystaj testy w rozstrzyganiu kwestii politycznych, taktycznych lub po prostu by lepiej móc określić kierunek przeprowadzanych prac.\nDlaczego testy z udziałem użytkowników mają tak duże znaczenie?\nTesty z udziałem użytkowników są ważne z kilku powodów. Przede wszystkim angażują użytkowników w proces projektowania. Można zobaczyć, jak dane rozwiązania sprawdzają się w praktyce. Po drugie, interesariusze mogą zobaczyć, jak użytkownik obchodzi się z produktem. W trakcie testów można zobaczyć wady i zalety produktu. Jak użytkownicy korzystają z produktu? Czy robią to zgodnie z założeniami? Czy nie mają z tym większych trudności? Te wszystkie aspekty można dostrzec w testach użyteczności.\nW testach użyteczności ważny jest również sam kontakt z ludźmi. Porozmawianie z nimi i zrozumienie ich punktu widzenia. Testy pokazują, jak zachowują się prawdziwi użytkownicy.\nInteresariusze powinni być przedstawicielami różnych zespołów firmy (graficy, programiści, projektanci itp.). Zaproś ich wszystkich do obserwowania testów, aby sami zobaczyli, jakie trudności występują podczas korzystania z proponowanych rozwiązań. Lepiej jak sami to zobaczą, niż Ty miałbyś to później im wszystko tłumaczyć.\nTesty z udziałem użytkowników pomagają także wykryć obszary, które ciężko było by dostrzec w innych warunkach. Na przykład możesz dostrzec możliwość wprowadzenia innowacyjnych rozwiązań czy uzyskania znacznej przewagi nad konkurencją.\nPonadto testy użyteczności przywrócą właściwy kierunek Twoich prac. Jeśli przebiegną pomyślnie, po ich zakończeniu powinieneś otrzymać długą listę rzeczy do poprawy. Stosuj testy na każdym etapie cyklu życia produktu. Ustal priorytety i skup się na nich. Dzięki temu najlepiej wykorzystasz dostępne zasoby.\nRodzaje testów w UX\nLaboratoryjne testy użyteczności – tego rodzaju testy odbywają się w specjalnie stworzonych do tego warunkach. Obserwatorzy śledzą na bieżąco przebieg testów przez lustro weneckie lub w przypadku, gdy pomieszczenie jest monitorowane, oglądają przebieg testów na ekranie monitora czy telewizora w innym pomieszczeniu.\nTego rodzaju testy możesz przeprowadzić w przypadku, gdy dysponujesz dużym budżetem, Twój klient chce mieć możliwość obserwacji przebiegu testów i badasz niewielką grupę użytkowników.\nZalety laboratoryjnych testów użyteczności:\nKlienci mają możliwość obserwowania przebiegu testów „na żywo”.\nMożesz na bieżąco zadawać pytania odnośnie zachowań użytkowników.\nUczestnicy do takich testów są wybierani przez profesjonalnego rekrutera, więc jest spora szansa, że zebrana grupa będzie jak najbardziej odpowiednia do testów.\nWady laboratoryjnych testów użyteczności:\nPomieszczenia, w których przeprowadzane są testy, nie są mimo wszystko naturalnymi warunkami, tylko warunkami laboratoryjnymi. Użytkownicy nie będą do końca zachowywać się naturalnie, będą czuli, że biorą udział w teście.\nWymagają dużych nakładów finansowych.\nWymagają większej ilości czasu.\nCzy warto przeprowadzać zdalne testy UX?\nZdalne testy użyteczności – tester i testujący znajdują się w innych miejscach. Tego rodzaju testy mogą być moderowane lub nie. W przypadku moderowanych testów, jest on prowadzony zdalnie, najczęściej za pomocą narzędzia do udostępniania ekranu. Testy niemoderowane nie są kontrolowane a ich analizowanie przeprowadza się dopiero po zakończeniu.\nTen rodzaj testów jest dobry w przypadku konieczności zbadania dużej liczby osób z różnych lokalizacji geograficznych.\nZalety zdalnych testów użyteczności:\nSzybki sposób na przebadanie dużej grupy ludzi, z wielu lokalizacji jednocześnie. W wielu przypadkach, takie testy użytkownik może wykonać ze swojego komputera.\nTesty nie wymagają dużych nakładów finansowych.\nKlienci nie mogą bezpośrednio obserwować testów.\nWystępuje zależność od technologii.\nMoże wystąpić problem z zaufaniem poufności.\nNie można poprosić bezpośrednio użytkowników o wyjaśnienie odpowiedzi, jakiej udzielili.\n„Partyzanckie” testy użyteczności\n„Partyzanckie” testy użyteczności – sprawdzają się w sytuacji, gdy nie ma wystarczająco dużych środków finansowych oraz czasu na przeprowadzenie testów. Lepiej zrobić jakikolwiek test, niż nie zrobić go w ogóle. Testy „partyzanckie” przeprowadza się w warunkach nieformalnych. Można powiedzieć, że łapie się przypadkowych przechodniów i prosi o udział w teście. Testerów można szukać w sklepie, kawiarni, dworcach, poczekalniach, lotniskach czy po prostu „na mieście”. Czasami potrzeba opinii użytkowników na już i nie ma czasu na przeprowadzenie innego rodzaju testów.\nZalety „partyzanckich” testów użyteczności:\nSzybki i tani sposób na zdobycie wielu cennych informacji.\nTego rodzaju testy są prowadzone w warunkach naturalnych, dlatego mogą dawać najbardziej prawdziwe wyniki.\nWady „partyzanckich” testów użyteczności:\nUczestnicy są przypadkowi, mogą nie reprezentować tej grupy docelowej, na jakiej nam najbardziej zależy.\nZakres testów jest ograniczony. Wpływa na to czas i dobra wola uczestnika testu.\nHarmonogram testów użyteczności\nNie sugeruj się konkretnymi terminami, jest to tylko przykład. Warto jednak postępować mniej więcej tak, jak jest to przedstawione poniżej lub po prostu wspomóc się tymi informacjami przy ustalaniu własnego harmonogramu.\nMiesiąc przed rozpoczęciem testów (checklista):\nOpracuj plan spotkania organizacyjnego i przekaż go wszystkim uczestnikom spotkania.\nPrzeprowadź spotkanie organizacyjne.\nSkontaktuj się z rekruterem i poinformuj go o planowanych testach z udziałem użytkowników.\nUstal dokładny czas i miejsce przeprowadzenia testów – zarezerwuj odpowiednie pomieszczenie.\nZbierz lub chociaż zarezerwuj wszystkie materiały, jakie będą potrzebne na testach (w razie potrzeby sprawdź, jak idą postępy z opracowywaniem materiałów).\nSporządź streszczenie na temat rekrutacji, uzyskaj jego akceptację, a następnie przekaż rekruterowi.\nSprawdź filtry od rekrutera, uzyskaj ich akceptację, aby rekruter mógł zacząć działać.\nDwa tygodnie przed rozpoczęciem testów (checklista):\nSprawdź, czy materiały do testów zostały już przygotowane.\nSporządź plan testów i pokaż go klientowi w celu uzyskania jego akceptacji.\nSprawdź, jak przebiega rekrutacja.\nSprawdź czy masz wszystko przygotowane na testy. Czy w sali jest odpowiedni sprzęt?\nTydzień przed rozpoczęciem testów (checklista):\nUstal wynagrodzenie dla uczestników.\nWykonaj próbne testy i w razie czego je zmodyfikuj.\nZobacz, kto będzie brał udział w testach.\nTydzień testów (checklista):\nWydrukuj wszystkie niezbędne materiały – plany testów, listy uczestników itp.\nSprawdź, czy narzędzia, z których będziesz korzystać podczas testów działają.\nDzień testów (checklista):\nPrzybądź wcześniej na miejsce i wszystko przygotuj.\nPrzeprowadź testy i na bieżąco sporządzaj notatki. Zaangażuj do pisania także inne osoby, możesz po prostu nie zdążyć wszystkiego zanotować, a ważne jest, aby nic Ci nie umknęło.\nZajmuj się nie tylko użytkownikami, ale także obserwatorami testów.\nPo testach (checklista):\nPrzekaż dane, jakie zebrałeś po testach odpowiednim osobom.\nPodziękuj rekruterowi za współpracę.\nPrzygotuj wstępny raport.\nZrób prezentację na temat odkryć, jakich dokonałeś po przeprowadzonych testach.\nBądź dostępny dla interesariuszy, odpowiadaj na ich pytania.\nPodziękuj klientowi za cały projekt. Może będziecie dalej ze sobą współpracować?\nEtapy testów UX krok po kroku.\nStandardowe testy użyteczności składają się z czterech etapów:\nPodstawą w testach użyteczności jest ustalenie ich celów. Po co przeprowadzasz testy? Musisz to wiedzieć, aby móc lepiej przygotować materiały, plan i to, jak ma wyglądać raport z testów użyteczności. Cele mogą być zarówno ogólne, jak i bardziej szczegółowe. W ustalaniu celów niezwykle pomocne jest przeprowadzenie spotkania organizacyjnego z zespołem projektowym i zaproszenie na nie interesariuszy. Dowiedz się, jakie informacje chcą uzyskać uczestnicy z przeprowadzonych testów. Upewnij się, że dobrze interpretujesz oczekiwania klientów.\nPrzykładowy plan spotkania organizacyjnego:\nPrzedstawienie wszystkich uczestników spotkania organizacyjnego.\nKrótkie przedstawienie planu i celów spotkania.\nJakie są cele testów użyteczności?\nJaki obszar mają objąć testy i przedstawienie materiałów testowych – co będzie testowane i kiedy będą dostępne materiały do testów.\nUczestnicy testów – kto będzie brał udział i gdzie znaleźć uczestników. Czy za udział w testach przewidziane jest wynagrodzenie, nagroda? Jakie są grupy użytkowników, i które z nich zwerbować do testów? W jaki sposób rekrutować użytkowników?\nLogistyka – kiedy i gdzie odbędą się testy. Czy interesariusze będą obserwować przebieg testów? Jaki sprzęt specjalistyczny jest wymagany?\nRaport z testów – kiedy i gdzie będzie zaprezentowany.\nPostępowanie po testach – omów dalsze kroki, jakie należy podjąć po testach użyteczności.\nMateriały testowe – mogą to być zarówno szkice, wydruki, jak i bardziej zaawansowane szkielety czy pełne witryny. Przed rozpoczęcie testów materiały muszą być zatwierdzone.\nPlan testów – jest dokumentacją celów i struktury testów. Dzięki planowi będzie można zobaczyć, czy sprawdzono wszystkie zaplanowane zagadnienia podczas testów.\nRekrutacja uczestników – jeśli tylko masz odpowiednie środki, zatrudnij profesjonalnego rekrutera. Zaoszczędzisz w ten sposób swój czas i stres związany z poszukiwaniem odpowiednich użytkowników. Specjalista od rekrutacji ma doświadczenie w werbowaniu ludzi, dlatego możesz mu zaufać. Jeśli nie możesz sobie pozwolić na zatrudnienie specjalisty, sam możesz poszukać uczestników testów. Możesz to zrobić poprzez media społecznościowe, zamieścić ogłoszenie w sieci, w lokalnej gazecie lub popytać ludzi wokół siebie.\nPrzygotowując streszczenie na temat rekrutacji pamiętaj, aby umieścić w nim wszystkie niezbędne informacje. Napisz, ile osób potrzebujesz do testów, ile czasu zajmą testy, gdzie i kiedy zostaną przeprowadzone oraz umieść informację o wynagrodzeniu. Przekaż streszczenie do zatwierdzenia, a następnie do rekrutera. Rekruter na podstawie otrzymanych informacji przygotuje odpowiedni filtr, aby wybrać najlepiej pasujących użytkowników. Filtr również powinien zostać zatwierdzony przez klienta.\nRodzaj wynagrodzenia – wysokość wynagrodzenia zależy od tego, kogo testujesz i ile czasu zabiorą testy. Jeśli masz zabrać dzień specjalistom np. prawnikom, to licz się z dużym wydatkiem. Dla takich osób czas jest niezwykle cenny. Wielu klientów oferuje zniżki lub bony na swoje produkty. Jest to dość dobre rozwiązanie.\nMiejsce przeprowadzenia testów – sprawdź dobrze miejsce przeprowadzania testów. Musisz mieć pewność, że wszystko jest na swoim miejscu i posiadasz odpowiednie narzędzia.\nTo, jakich narzędzi potrzebujesz do przeprowadzania testów zależy od ich rodzaju. Innych będą wymagać testy przeprowadzane w laboratorium, innych testy zdalne, a jeszcze innych testy „partyzanckie”.\nNajmniej wymagające są oczywiście testy „partyzanckie”. Tutaj nie potrzebujesz wielu narzędzi. Mogą wystarczyć Ci kartki, coś do pisania i urządzenie przenośne. Najbardziej wymagające są testy przeprowadzane w warunkach laboratoryjnych. Tu musisz dysponować odpowiednim pomieszczeniem, sprzętem, oprogramowaniem, a na dodatek musisz mieć cały sprzęt do monitorowania przebiegu testów i obserwacji przez klientów.\nW przypadku testów zdalnych, użytkownicy na ogół wykonują testy na własnym komputerze, ewentualnie muszą mieć zainstalowane odpowiednie oprogramowanie.\nZespół do testów\nSam sobie nie poradzisz z przeprowadzeniem testów, musisz zatrudnić kogoś do pomocy. Nie jesteś w stanie jednocześnie zajmować się uczestnikami, obserwować ich działań i jeszcze sporządzać z tego wszystkiego notatki. Do robienia zapisów dedykuj specjalną osobę. Taka osoba musi jednak wiedzieć wszystko na temat testów, aby móc robić odpowiednie notatki. Musi wiedzieć, które informacje są istotne i które trzeba notować. Najlepiej jeszcze przed rozpoczęciem testów ustal z taką osobą sposób robienia notatek. Ustal, na jakie informacje ma zwracać uwagę. Możecie określić jakiś schemat postępowania. Na przykład: ile czasu zajęło użytkownikowi dane ćwiczenie, błędy użytkownika, systemu itp.\nDo zespołu testowego możesz zwerbować także inne osoby. Jedne mogą być odpowiedzialne za przeprowadzanie wszelkich formalności z użytkownikami, a inne, na przykład, za zajmowanie się nimi podczas przerw.\nStandardowo testy przeprowadza się na dwa sposoby. Jednym z nich jest testowanie techniką tzw. „głośnego myślenia”, czyli użytkownicy wykonują dane zadanie i mówią głośno to, co robią. Drugim sposobem jest testowanie techniką tzw. „retrospektywnego głośnego myślenia”, czyli użytkownicy mówią o tym, co robili dopiero po ukończeniu ćwiczenia. Pierwszy sposób testowania wydaje się lepszy. Użytkownicy mówią o wszystkim na bieżąco i nie ma obawy, że o czymś zapomną.\nPrawidłowo przeprowadzone testy pokażą problemy, które występują podczas korzystania z produktu w standardowy sposób.\nW trakcie testów laboratoryjnych wiele zależy od samego prowadzącego. Dobry prowadzący powinien pilnować planu i dopilnować, by wszystkie zadania zostały wykonane. Powinien także zadbać o komfort i dobre samopoczucie uczestników. Wielu ludzi stresuje się, będąc w takich kontrolowanych warunkach. Prowadzący powinien zapewnić jak najbardziej przyjazną atmosferę.\nRozpoczynając spotkanie na spokojnie wyjaśnij, na czym będą polegać testy, jak całe spotkanie będzie wyglądać. Wytłumacz uczestnikom, że nie ma żadnych powodów do niepokoju, bo to nie oni są testowani i nie ma tu złych odpowiedzi. Postaraj się jak najbardziej wyczerpująco opisać uczestnikom, co po kolei będą robić. Jeśli wszystko od początku będzie jasne, uczestnicy będą czuli się mniej zestresowaniu. Daj też im czas na zadawanie pytań.\nMoże dojść do sytuacji, kiedy jakiś uczestnik nie będzie się mógł pojawić na spotkaniu. Dlatego powinieneś mieć kilku użytkowników rezerwowych. Oczywiście sprawdzi się to w sytuacji, kiedy nieobecny użytkownik poinformuje Cię odpowiednio wcześniej o niemożności dotarcia na testy. W przeciwnym razie będzie Ci trudno „na już” ściągnąć osobę rezerwową.\nWszystko zależy. Przede wszystkim od ilości testowanych materiałów oraz od ich formalności. Pamiętaj, że z czasem koncentracja użytkowników spada i co jakiś czas należy robić przerwy. Jeśli testy zajmują cały dzień zaplanuj jedną dłuższą przerwę i kilka krótszych, aby każdy miał czas na krótki odpoczynek.\nNajlepszym rozwiązaniem jest obserwowanie przebiegu testów z osobnego pomieszczenia. Można to zrobić na dwa sposoby. Za pomocą lustra weneckiego lub za pomocą monitorowania przebiegu testów i oglądaniu ich na ekranie monitora. Poleca się drugie rozwiązanie. Lustro weneckie nie jest mimo wszystko zbyt komfortowe. Użytkownicy wiedzą, że tuż za lustrem ktoś ich obserwuje. Poza tym obserwatorzy lubią dyskutować w trakcie przebiegu testów, co może zakłócać wykonywanie zadań użytkownikom. Po trzecie, pomieszczenia z lustrem weneckim są ciemne, co nie wpływa dobrze na koncentrację i samopoczucie użytkowników – mogą się oni po prostu czuć znużeni.\nIlu testerów zatrudnić?\nTesty są rodzajem badań jakościowych, a nie ilościowych, dlatego nie trzeba zatrudniać całej rzeszy użytkowników. Ograniczeniem w ilości uczestników mogą być zasoby finansowe oraz czas.\nDobrym rozwiązaniem jest przeprowadzenie testów etapami, niż angażowanie na raz wielu użytkowników. W pierwszym etapie możesz na przykład zatrudnić pięciu użytkowników, naprawić zaobserwowane problemy i w kolejnym etapie zatrudnić kolejnych pięciu. Takie podejście jest bardziej wartościowe. Jakbyś na raz zatrudnił dziesięć osób, wykrył problemy, to musiałbyś w kolejnym etapie zatrudniać ponownie kolejne osoby. A tak to rozłożysz wszystko na raty.\nMiej na uwadze, że wyżsi menedżerowie mogą nie zaakceptować zaleceń po przeprowadzonych testach, jeśli wzięło w nich udział za mało osób. Wyniki przeprowadzonych testów mogą uznać za niemiarodajne. Jednak w przypadku badań eksploracyjnych, już mała grupa ludzi może wykryć poważne problemy.\nMożesz przypuszczać, że skoro jeden lub kilku klientów miało z czymś problem, to jest spore prawdopodobieństwo, że w przypadku innych osób problem się powtórzy. Dlatego warto jest zmodyfikować produkt i wyeliminować problem. Czasami szacowanie wagi problemu może być trudne. Jakie jest prawdopodobieństwo, że inni użytkownicy produktu będą zachowywać się podobnie i napotkają podobne problemy? Weź pod uwagę takie czynniki, jak trudności, dotkliwość usterki oraz liczbę osób, jaka zwróciła uwagę na problem.\nJeśli klient będzie potrzebował solidnych dowodów odnośnie występowania problemu, czy po prostu chce zobaczyć konkretną wartość na papierze, to wspomóż się innymi metodami. Wykorzystaj metody ilościowe np. testy wielu zmiennych, czy testy zdalne, ale przeprowadzone na szeroką skalę.\nRejestrowanie przebiegu testów\nBardzo ważne jest, abyś nagrywał przebieg testów. Nie jesteś w stanie wszystkiego zapamiętać czy chociażby zapisać. Ponadto, będziesz mógł później pokazać nagrania osobom, które miały obserwować testy, a z jakiś powodów były nieobecne oraz pokażesz nagrania kadrze zarządzającej. Wadą nagrań jest ich długość i namierzenie najważniejszych fragmentów. Dobrym sposobem jest zrobienie transkrypcji nagrania. Nie musisz tego robić samodzielnie. Możesz zatrudnić do tego odpowiednią osobę. Jeśli będziesz miał zarejestrowany przebieg testów w formie tekstowej, łatwiej będzie Ci odszukać najważniejsze momenty.\nDobrym pomysłem jest zaangażowanie obserwatorów w robienie notatek. Możesz to zrobić nawet, jeśli zatrudniłeś do tego specjalną osobę. Każdy zwraca uwagę na trochę inne rzeczy, dla każdego interesariusza inny obszar liczy się bardziej, dlatego warto, aby każdy notował, co uważa za najważniejsze. Najważniejsze spostrzeżenia obserwatorzy mogą też notować na małych karteczkach samoprzylepnych i następnie zamieszczać je na tablicy. Po zakończeniu testów będzie można zobaczyć, jakie są podobieństwa i różnice w poszczególnych obserwacjach, które obszary są priorytetowe i w jakiej kolejności należy wykonywać kolejne zadania.\nWnioski po testach i sporządzanie raportu\nRaport powinien dostarczać interesariuszom wszystkich niezbędnych informacji. Często wymaga to od Ciebie ogromnego wysiłku, musisz w końcu zrozumieć wszystkie potrzeby klienta, nawet te, których klient nie jest Ci w stanie dokładnie opisać. Klient może też potrzebować po prostu zewnętrznej opinii, aby podjąć konkretne działania, o których już zdaje sobie sprawę.\nRaport dobrze jest przygotować w formie prezentacji i dostarczyć dodatkowo niezależne dokumenty. Nieraz warto zorganizować dodatkowe spotkanie z interesariuszami, aby bardziej szczegółowo omówić zaobserwowane odkrycia. Klient może również potrzebować z Tobą kontaktu przez najbliższe tygodnie, aby móc konsultować postępy wykonywanych prac.\nRaport z testów użyteczności sam w sobie musi być użyteczny. Musi odwzorowywać dokładnie te same doświadczenia, jakie mieli obserwatorzy podczas obserwowani przebiegu testów. Osoba czytająca raport powinna dojść do tych samych wniosków, co obserwatorzy. Musi tak samo zrozumieć testy, jak osoby obserwujące ich przebieg.\nRozpoczynając pisanie raportu zacznij od przedstawienia celów badań. Następnie napisz streszczenie dla zarządu. Często czytelnik zapoznaje się tylko ze streszczeniem, więc przyłóż się do jego tworzenia tak, aby zawrzeć w nim wszystkie niezbędne informacje. Opisz uczestników testów, a następnie przejdź do wykrytych problemów. Ustal spójną strukturę raportu np. strona główna, nawigacja, zaufanie.\nRaport napisz w sposób zrozumiały tak, aby czytelnik mógł podjąć odpowiednie działania. Umieść zrzuty najważniejszych kwestii, wypowiedzi uczestników możesz wesprzeć ich zdjęciami. To wszystko sprawi, że raport będzie bardziej czytelny. Opisz każdy problem, który się pojawił podczas testów. Określ, na ile jest on poważny i zaproponuj rozwiązanie. Wszystkie problemy zapisz w formie listy i posegreguj je w kolejności od najbardziej do najmniej istotnych.\nNajlepiej jest sporządzić raport w formie prezentacji np. w programie PowerPoint. Jest to jedna z najbardziej czytelnych form przedstawiania informacji i świetnie nadaje się do przygotowania raportu. Jednak tak naprawdę, wszystko zależy od tego, jakie wymagania ma klient. Być może będzie wolał otrzymać raport tylko w formie tekstowej. Jeśli klient jest otwarty i Ty masz na to czas, możesz wzbogacić swoją prezentację krótkimi filmami video. Przekaz multimedialny najlepiej oddziałuje na odbiorcę.\nPoprawiamy konwersję sprzedaży sprawdzamy ścieżkę użytkownika – analizujemy dane – weryfikujemy użyteczność strony Współczynnik...\nProgramy do analizy zachowania użytkowników na stronach www pozwalają na zbieranie, nagrywanie i prezentowanie danych...


Bari 2:3 Crotone 05.02.2016 - piątek - Skróty meczów - bramki, gole i wideo\nBari 2:3 Crotone 05.02.2016 - piątek\nData: 05.02.2016 20:30\nBari - Crotone skrót meczu, wideo, bramki, gole\nObejrzyj już teraz Bari - Crotone skrót meczu. Zobacz jak padły gole, bramki dzięki wideo z meczu który odbył się w dniu 05.02.2016 20:30. Najciekawsze okazje i akcje w meczu Bari - Crotone, a także piękne gole i bramki zobaczysz w skrócie meczu. Skrót meczu &event to jednak nie wszystkie wideo z wydarzeń rozgrywanych w ramach Serie B. Zapraszamy też do obejrzenia innych skrótów z meczów, spotkań i wydarzeń. Oglądaj największą ilość skrótów, wideo, a także materiałów video takich jak bramki, okazje, gole z wydarzeń sportowych a wśród nich między innymi Piłka nożna. Każdego dnia na naszej stronie pojawiają się też skróty Serie B z podobnych wydarzeń które odbyły się w ramach dyscypliny Piłka nożna.\n2 tercja2'KHLEkaterinburg1:2Barys Astana\n2 tercja4'KHLTraktor Chelyabinsk0:3Bars Kazań


marek oleksicki - Księgarnia internetowa Bonito.pl\nNadciąga zmierzch Muszkieterów! Piąty, finałowy tom serii komiksowej o przygodach Kazimierza Leskiego – Bradla, w którym poznamy zakończenie pierwszego rozdziału jego podziemnej działalności. Po śmierci Marii Grocholskiej czarne chmury zbierają się nad organizacją szpiegowską Inżyniera. Widząc, że dowódca jest pochł...\nMisja Bradla trwa! W czwartym tomie opowiadającym o burzliwych losach polskiego szpiega nie zabraknie dramatycznych przygód, nieoczekiwanych zwrotów akcji, uwodzicielskich superagentek oraz… szczypty poezji. Kazimierz Leski wyruszy poza stolicę, żeby odzyskać cenny ładunek. Czy uda mu się dowiedzieć czegoś o początka...\nTrzeci tom rozgrywającej się w okupowanej Warszawie opowieści o Kaziku Leskim „Bradlu” i innych agentach podziemnej organizacji Muszkieterowie. Po rozprawie z krwiożerczym Helmutem Radkem Kazimierz Leski pragnie znowu być szpiegiem Muszkieterów. Nad organizacją zbierają się jednak czarne chmury – znikają ...\nKazimierz Leski powraca w drugim tomie serii Bradl autorstwa Tobiasza Piątkowskiego i Marka Oleksickiego! Wraz z nieuchwytnym dla wroga oficerem polskiego wywiadu zwiedzimy zadymione knajpy okupowanej Warszawy, w których przy dźwiękach piosenek Mieczysława Fogga można spotkać miłość życia. Zajrzymy też do zapomnianych tune...\nBradl, tom 1\nKomiks Bradl Tobiasza Piątkowskiego i Marka Oleksickiego powstał na kanwie losów jednego z uczestników Powstania Warszawskiego – Kazimierza Leskiego Bradla. As polskiego wywiadu miał tak bogaty życiorys, że własną biografię zatytułował Życie niewłaściwie urozmaicone. Przed wojną był inżynierem w zespole budującym sł...


Drewniane Ozdoby Guziki - Różowe Misie - 5 sztuk artystyczny.com.pl\n» Ozdoby z Drewna\n» Drewniane Ozdoby Guziki - Różowe Misie - 5 sztuk\nDrewniane Ozdoby Guziki - Różowe Misie - 5 sztuk\nZestaw 5 drewnianych guzików z motywem misia w nosidełku, które wykorzystasz w pracach scrapbookingowych.\nSą symbolem urodzenia dziecka. Można nimi ozdobić kartki okolicznościowe, pamiętniki, książki, ramki na zdjęcia i wiele innych przedmiotów. Oczywiście można ich użyć jako dekoracyjnych guzików, gdyż są to drewniane guziki.. Nadruk jest jednostronny, ozdoby są lakierowane, z drugiej strony są białe. Nie zaleca się ich prać.\nWymiary: 28 x 33 mm


Poznaj mnie | Design me too\nJestem absolwentką wydziału Architektury Wnętrz Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie. Swoje doświadczenie zdobywałam pracując w warszawskich pracowniach architektury wnętrz. Własną pracownię założyłam w 2013 r., w odpowiedzi na realne potrzeby klientów dotyczące wykończenia wnętrz oraz by spełniać marzenia człowieka o pięknych miejscach do spokojnego i pełnego szczęścia życia.\nUważam, że w procesie projektowania najważniejszy jest pierwszy etap współpracy i dialog z inwestorem, gdzie poznając jego potrzeby, jestem w stanie stworzyć projekt wyjątkowy i harmonijny, a równocześnie odpowiadający ustalonym wymogom. Za kluczowe w procesie projektowania uważamy dbałość o przejrzysty układ funkcjonalny, komfort mieszkania i ponadczasowość. Podczas projektowania kieruję się osiągnięciem spójności formy i właściwie dobranych materiałów. Walory wnętrza wydobywam poprzez użycie koloru, światła, proporcji i wyszukanych faktur, które same w sobie stanowią dekorację. Nie projektuję jednak „wszystkiego” i „dla każdego”. Uważam, że wybór architekta wnętrz powinien być przemyślany, mądry i zgodny z naszą estetyką i poczuciem piękna, które powinny być wspólnym mianownikiem inwestora i architekta wnętrz. Najlepsze projekty, to te projekty, które powstają z zaufania inwestora do umiejętności i gustu architekta wnętrz.\nIdeał, do którego dążę, to projekt ściśle dopasowany do potrzeb, wymagań i możliwości finansowych klienta, który jednocześnie odwołuje się do tego co ponadczasowe.\nStaram się być na bieżąco z trendami w aranżacji wnętrz oraz szukam nowatorskich i ponadczasowych rozwiązań, dzięki czemu moje projekty stają się coraz lepsze. Oferuję fachowe doradztwo podczas wyboru materiałów wykończeniowych oraz mebli. Najbardziej lubię projektować wnętrza nowoczesne, eleganckie, ponadczasowe, o prostej formie, a jednocześnie nie krzyczące nachalnymi kolorami. Uwielbiam wnętrza spójne kolorystycznie z kroplą wyszukanego koloru. Moje ulubione style to pełen świeżości i światła styl skandynawski, czysty styl minimalistyczny, surowy styl soft industrial, elegancki styl włoski i romantyczny styl francuski.\nAbsolwentka wydziału Architektury Wnętrz Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie


Fale mózgowe - czyli popraw koncentrację, zwiększ intuicję, panuj nad emocjami - Zapytaj.onet.pl -\nowl91 napisano: 12.06.2016 12:22 Edytowano: 12.06.2016 12:29\nMózg to najbardziej tajemniczy i niezbadany ludzki organ. Nie bez przypadku nazywany jest mikro-kosmosem. Ezoterycy i wszelakiej maści "magicy" lubią odwoływać się do stwierdzenia, że ponad 90% mózgu jest uśpione, natomiast geniusze jak Einstein wykorzystywali zaledwie 10% mózgu. Są to jednak teorie, nie mające podstaw empirycznych i naukowych, do których bystry obserwator powinien podchodzić z dystansem i sceptycyzmem. Nie mniej jednak, prawdą jest, że mózg żyje swoim życiem. To znaczy regulowany jest przez 5 fal o różnym natężeniu. Mózg wykazuje się aktywnością bioelektryczną co wykazuje badanie zwane EEG (elektroencefalografią). Nie będę się tu rozpisywał czym jest owe badanie, natomiast skupię się na 5 poszczególnych falach, ich krótkiej charakterystyce, sposobach ich stymulacji oraz skutkach nadmiaru czy niedoboru.\nSama znajomość funkcjonowania fal mózgowych może znacznie ułatwić życie osobom cierpiącym na ADHD, lęk czy inne zaburzenia psychiatryczne. Ponadto, wiedza na temat tych mechanizmów może poprawić i zoptymalizować życie ludzi zdrowych.\n1. Fale GAMMA (40Hz+) - Odpowiadają za formułowanie pomysłów i koncepcji. Biorą udział przy przetwarzaniu informacji, analizie i zapamiętywaniu. Są silnie skojarzone ze zmysłami. Zanikają podczas snu, narkozy czy letargu. Mają najwyższe natężenie hZ.\nNadmiar: Niepokój, lęk, irytacja, stres, napięcie\nNiedobór: ADHD, depresja, problemy z koncentracją i nauką\nNorma: Koordynacja zmysłów, kojarzenie i zapamiętywanie, spostrzegawczość, głęboki sen (REM)\nJak zwiększyć?: Medytacja, modlitwa\n2. Fale BETA (12-40Hz) - Pospolity stan funkcjonowania po pełnym wybudzeniu. Jest to stan, w którym większość z nas przebywa najdłużej i najczęściej. Mimo tego, ich zaburzenia powodują szereg problemów natury emocjonalno-psychicznej więc warto również o nie dbać. Odpowiednia ilość fal BETA ułatwia motywację, koncentrację, wykonywanie zadań, zwłaszcza logiczno-technicznych np. matematyka, inżynieria, nauki ścisłe.\nNadmiar: Bezsenność, niepokój, napięcie, stres\nNiedobór: ADHD, bezsenność, depresja, słabość w zapamiętywaniu i nauce\nNorma: Świadoma koncentracja, łatwość zapamiętywania, umiejętność rozwiązywania problemów, analityczność\nJak zwiększyć?: Kawa, czarna herbata, napoje energetyczne\n3. Fale ALPHA (8-12 Hz) - Bardzo ciekawy stan między zasypianiem a świadomością. Pomaga się zrelaksować, wyciszyć i jak trzeba także skupić. Ciemność i zamknięcie oczu zwiększa produkcję tych fal. Analizy EEG wykazały, że fale te występują w dużej mierze u osób długo medytujących np. mnichów, joginów itp. Stan ten pozwala przywoływać wspomnienia, a nawet zmniejszyć ból, stres i dyskomfort.\nNadmiar: Rozmarzenie, brak koncentracji, rozleniwienie\nNiedobór: Niepokój, stres, bezsenność, zachowania obsesyjno-kompulsywne\nNorma: Spokój i relaks\nJak zwiększyć?: Melisa, rumianek, alkohol(w małych ilościach), antydepresanty, marihuana\n4. Fale THETA (4-8Hz) - Stan lekkiego snu albo bardzo głębokiego odprężenia. W tym stanie człowiek jest podatny na sugestię i autosugestię. Stan hipnozy. Zwiększa intuicję, kreatywność. Pozwala na głęboki, uzdrawiający sen. Niektórzy dowodzą, że kontrola i opanowanie tych fal pozwala świadomie kontrolować ból, a nawet rytm bicia serca czy temperaturę ciała czego dowodem mają być mnisi buddyjscy.\nNadmiar: Rozkojarzenie, letarg, depresja, impulsywność\nNiedobór: Niepokój, lęk, stres, chaos emocjonalny\nNorma: Kreatywność, stabilność psychiczna i emocjonalna, intuicja, uczucie satysfakcji i bezpieczeństwa\nJak zwiększyć?: Medytacja, modlitwa, antydepresanty\n5. Fale DELTA (0.1-4Hz) - Odpowiedzialny za autoregenerację i odprężenie. Ciekawostką jest, że najczęściej występuję u noworodków i małych dzieci. Zanika wraz z wiekiem. Zdrowa produkcja tych fal pozwala czuć się zrelaksowanym i wypoczętym po wybudzeniu. W tym stanie, organizm się leczy, wraca do normy.\nNadmiar: Zaburzenia neurologiczne, problem z nauką, rozkojarzenie, zaburzenia mowy, ADHD\nNiedobór: Osłabiona odporność organizmu, słabe gojenie się ran, zaburzony lub brak snu\nNorma: Silny układ immunologiczny, regenerujący sen, spokój wewnętrzny\nJak zwiększyć?: Higieniczny sen, melisa, rumianek, antydepresanty\nCzas wygenerowania strony: 0.05526200


wizyt: ogółem 8811644, w grudniu 5582, dziś 1117; on-line: 112\nZ okazji Światowego Dnia Poezji, jaki został ustanowiony przez UNESCO jedenaście lat temu Miejska Biblioteka Publiczna im. Agnieszki Osieckiej w Darłowie zorganizowała w swej siedzibie 24 marca Wiosenne Spotkanie Poetyckie.\nSwoje wiersze czytali darłowscy poeci: Lidwina Pawlak, Izabela Kalicka, Emilia Maraśkiewicz, Elżbieta Tylenda, Elżbieta Gagiew oraz Jadwiga Michalak z Naćmierza. Prawie każdy z autorów wierszy pisze o wiośnie. Spotkanie wzbogaciła poezją śpiewaną Dominika Lesner oraz grupa gimnazjalistów. Poetyckie spotkanie poprowadziła Elżbieta Gagiew.\nSporą niespodzianką okazało się przybycie na spotkanie Jana Stanisława Smalewskiego - poety i pisarza, który od niedawna mieszka w Naćmierzu. Jan Stanisław Smalewski - urodził się 6 maja 1946 w Ślizowie, w powiecie Oleśnica. Przez wiele lat mieszkał w Brzegu, Opolu, Wrocławiu i chyba najdłużej w Legnicy. Obecnie emerytowany pułkownik wojsk inżynieryjnych. Uprawia poezję i prozę. J.S. Smalewski - członek ZLP jest autorem kilkunastu książek i kilku tomików wierszy. Debiut prasowy: ?Poezja" (1978), debiut książkowy: ?Opowiedział mi Maks" (1994). Jest to trylogia napisana w oparciu o wywiad rzekę z Antonim Rymszą podkomendnym Zygmunta Szyndzielarza - ?Łupaszki". Poszczególne tytuły trylogii: Opowiedział mi "Maks": czasowo izolowany F1-233; Opowiedział mi ?Maks": Aresztowanie, ?dapros", "wojennyj sud; Opowiedział mi ?Maks": Maks i Aldona. Inne ważniejsze książki to: ?Towarzyszu Boże przebacz"; ?Wyrok Workuta"; LEGNICZANIE znani-sławni - zasłużeni 1945-2007".\nNatomiast poezja tego autora to niezwykle piękne i wysmakowane refleksje pisarza dotyczące naszej codzienności, w których szczególne miejsce zajmuje miłość. Jest to miłość głęboka, barwna, niezwykła, a jednocześnie zwyczajna. W tej poezji każdy czytelnik odnajduje siebie i swoje uczucia. Tę poezję trzeba nie tylko przeczytać, ale również ją przeżyć, dzięki czemu czytelnik staje się szczęśliwszy, bardziej wrażliwy i lepszy. J.S Smalewski wydał takie tomiki poezji jak np.: ?Kamień i miłość", ?Raj trzy korony", "Wsi moja - odświętna", ?Twoja nieobecność". ?Opowiem ci o miłości". Autor przeczytał trzy swoje wiersze nagrodzone przez słuchaczy owacjami.\nProzaik i poeta pisze również satyry. Oto przykład jednej z nich:\nNie wiem; wszyscy narzekają, a ja chwalę sobie:\nOszołom, Real, Kaufland same super... markety.\nTylko mieć pieniądze, pieniądze... Niestety.\nZobaczcie, taki Kaerfur... - Jaki piękny obiekt!\nJak ja tam lubię... po... no, popatrzeć sobie.\nJak ja tam lubię te słodkie zapachy;\nperfumy na torsik, maseczki na buzię,\nsztyfciki pod pachy...\nA na spożywczym?... świeżymi jajami pachnie,\npachnie też świeżym ciastem (uhm, ujhm - wącham).\nZaraz myślę: czym by tu przyciągnąć znajomą niewiastę!\nCzym by ją skusić w tę zimową porę,\nby... pofiglować chciała znów z moim Amorem.\nJa jestem wędkarz!... więc idę za rybą...\nI co widzę?!...\nNorweski łosoś rozkłada się... za szybą.\nA dalej makrela, (droga, jak cholera!)\npo japońsku (jako tako) śledzik...\nI najdroższa!... maślana; zamrożone dzwonka!\nA w ramach promocji ...\nkarpia prosto z wody, dają ci... powąchać.\nEch te zapachy, mówię wam, kochani!,\nco ja bym... nie zrobił dla nich?!\nPoszedłbym z Kaerfura prosto do spowiedzi,\npowiedzieć księdzu... że, ja - emeryt grzeszny!,\nw świątecznym dniu odpoczynku!,\nwąchałem znów ceny...\nna legnickim rynku.


W Polsce jest blisko 3,5 miliona diabetyków, a co najgorsze - niemal milion nie wie nic na temat swojej choroby. Cukrzyca to cywilizacyjna choroba, jaka ma związek z poziomem cukru we krwi. Nie bez przyczyny lekarze często mówią o cukrzycy, iż jest skrytym mordercą - nie daje bezpośrednich objawów, niemniej jednak powoduje liczne trudności z systemem krążenia, sercem oraz wpływa bezpośrednio.\nKategoria: Choroby | Komentarze: 4\nW Polsce jest blisko 3,5 miliona cukrzyków, a co najgorsze - niemal milion jest nieświadomych choroby. Cukrzyca to cywilizacyjna choroba, która ma związek z poziomem cukru we krwi. Nie bez powodu lekarze często mówią o cukrzycy, że jest skrytym zabójcą - nie daje bezpośrednich objawów, jednakże powoduje liczne trudności.


Strona główna›JIAYU G5 – test chińskiego smartfonu ze stali\nSmartfony marki JIAYU zdążyły już zadomowić się na naszym rynku na różnych półkach cenowych. Model G5S to jeden z droższych modeli w ofercie, należy nielicznych już smarfonów o „kieszonkowym” rozmiarze, a przy tym często jest mylony z iPhone'em – nawet z bliska.\nKonstrukcja urządzenia robi bardzo dobre wrażenie. Elementy ze stali nierdzewnej są dobrze spasowane i estetycznie łączą się z białym tworzywem. Bliższe przyjrzenie się temu modelowi pokazuje drobne wady wykończenia krawędzi – różne elementy bocznej ramki urządzenia nie są równo wyszlifowane. Z czasem okazało się również, że tylna powłoka została pokryta niezbyt odpornym lakierem, co zupełnie zepsuło dobre wrażenie, jakie robi obudowa. Ekran chroni trudne do zarysowania szkło i ten element urządzenia jest najodporniejszy.\nUrządzenie to łatwo pomylić z iPhone'em 5s, ale gdy porównamy te modele bliżej, wyraźnie widać, że G5S jest większy i grubszy – mierzy 130 × 63,5 × 7,9 mm. Różnica w wadze jest również nie do przeoczenia – G5S waży 158 gramów podczas gdy iPhone jest lżejszy aż o 46 gramów. Nadal jednak jest to telefon poręczny i wygodny, który można spokojnie obsługiwać jedną ręką i nosić w kieszeni. Przyciski również nie sprawiają żadnych problemów, a ich wykonanie budzi zaufanie. Włącznik znajdziemy dość wysoko po prawej stronie telefonu, regulację głośności zaś po lewej. Pod ekranem umieszczone zostały trzy przyciski dotykowe, wyposażone w białe, niezbyt równe podświetlenie.\nStalowa pokrywa z tyłu kryje baterię o pojemności 2000 mAh oraz dwa gniazda na SIM-y (mini i micro) i gniazdo na kartę pamięci. Aby się tam dostać, należy przesunąć zatrzask znajdujący się u dołu prawej krawędzi urządzenia. Bateria pozwala korzystać z telefonu nawet dwa dni, ale intensywnie używany, 8-rdzeniowy układ potrafi „wyssać” ją w kilka godzin pod dużym obciążeniem. Jest to zdecydowanie jeden z tych modeli, których trzeba pod tym względem pilnować.\nZdecydowanie największą zaletą tego modelu jest jego ekran. Zamontowany tu panel IPS o przekątnej 4,5 cala ma rozdzielczość 720 × 1280 pikseli (320 ppi), bardzo dobrze odwzorowuje kolory i zapewnia naprawdę dobre kąty widzenia. Dzięki temu, że został wykonany w technice OGS, czyli zintegrowany ze szkłem, daje uczucie, że dotykane elementy są naprawdę blisko. Regulacja jasności pozwala na komfortową pracę zarówno w nocy, jak i w słoneczny dzień. Czujnik oświetlenia sprawuje się tu bez zarzutu i bardzo dobrze dostosowuje jasność do obecnych warunków. W kwestii wyświetlanego obrazu można naprawdę dużo od tego urządzenia oczekiwać.\nWewnątrz G5 drzemie naprawdę duża moc, jaką zapewnia 8-rdzeniowy układ MT6592 firmy MediaTek, wykonany w procesie technologicznym 28 nm. Każdy z rdzeni jest identyczny, typu Cortex-A7, może pracować z częstotliwością od 728 MHz do 1,7 GHz, co daje naprawdę sporo mocy, ale też szybko „zjada” zawartość akumulatora. Za przetwarzanie grafiki odpowiada układ Mali-450 MP, znalazły się tu także 2 GB pamięci operacyjnej.\nWyniki benchmarków syntetycznych są całkiem niezłe, ale co najważniejsze, nie ma żadnych problemów z graniem, obrabianiem zdjęć czy nawet montowaniem filmów na tym sprzęcie. Podczas takich zadań sprzęt będzie się nagrzewał, co da się odczuć szczególnie mocno dzięki metalowej obudowie, ale korzystanie z niego nie jest jeszcze niekomfortowe.\nSystem, jaki tu znajdziemy, to Android 4.2.2 z drobnymi modyfikacjami, które zainteresują miłośników głębszych ingerencji w system. Przede wszystkim, włączenie uprawnień roota jest tu banalnie proste – wystarczy jeden przełącznik w ustawieniach i można spokojnie instalować Xposed. A jeśli ktoś chce jedynie zmienić wygląd systemu, może skorzystać z jednej z licznych skórek, które zmieniają wygląd systemu. Niektóre wydadzą się znajome użytkownikom sprzętu od Xiaomi czy innych producentów z Państwa Środka.\nPozostałe modyfikacje systemu są niewielkie. Podobnie jak na innych urządzeniach JIAYU, na G5S górna belka zmienia kolor zależnie od wyglądu aktywnej właśnie aplikacji. Zmienił się także wygląd obszaru powiadomień i szybkich ustawień i tego niestety skórki już nie poprawią – a szkoda, bo jasne tło z delikatnym wzorem nie każdemu przypadnie do gustu. Można jedynie liczyć na zmianę kolorów przypisanych do kart SIM.\nObsługa dwóch kart SIM została rozwiązana bardzo dobrze. W typowy dla Androida sposób można wybrać kolory, którymi oznaczone będą karty, i we wszystkich miejscach systemu od razu będzie widać, której z nich dotyczą dane informacje. W widoku szybkich ustawień odpowiednio oznaczona zostanie ikona transmisji danych, na belce będzie pokazana siła zasięgu każdej z nich i ewentualnie standard transmisji danych. Na uwagę zasługują także statystyki związane z przesłanymi danymi, gdzie naprawdę nie sposób się pomylić.\nG5S prawidłowo radzi sobie zarówno z przesyłaniem danych (także z Aero2), jak i rozmowami. Jakość dźwięku jest bardzo dobra, tak podczas rozmów „przy uchu”, jak i w trybie głośnomówiącym. Wbudowany głośnik jest dostatecznie mocny, by dzwonek zwrócił uwagę nawet w gwarnych środkach komunikacji miejskiej, ale muzyki lepiej na nim nie słuchać.\nNa urządzeniach JIAYU zazwyczaj nie znajdziemy ogromnych ilości dodatkowego oprogramowania i tak jest również tym razem. Oprogramowanie fabryczne zawiera jednak ciekawy dodatek – prosty edytor wideo, który pozwoli przyciąć nagrania i złożyć z nich jeden film. Jego obsługa jest banalnie prosta, a 8-rdzeniowy MediaTek świetnie radzi sobie z tym zadaniem. Aplikacja została tak zaprojektowana, żeby nawet 4,5-calowy ekran nie był dla niej za mały.\nAparat, jaki znalazł się w G5, również pozytywnie zaskoczył. Został wyposażony w 13-megapikselową matrycę BSI CMOS, która naprawdę dobrze radzi sobie w różnych warunkach, choć zdjęcia nocne pozostawiają sporo do życzenia. Co ważne, oprogramowanie aparatu reaguje szybko i nie ma żadnych problemów przy określaniu odpowiedniego balansu bieli dla rejestrowanych obrazów. Problemy pojawiają się dopiero kiedy przychodzi o ustawiania ostrości o zmierzchu lub po zmroku. W razie potrzeby można pomóc sobie lampą doświetlającą.\nPo bliższym przyjrzeniu się zdjęciom można stwierdzić także, że mają nieco „wyblakłe” kolory, które nie zawsze wyglądają naturalnie. Po powiększeniu widać również ślady programowego wyostrzania, które działa także na zdjęciach zrobionych w pełnym słońcu. Obiektyw zaskoczył znikomymi aberracjami chromatycznymi.\nPoza dobrze znanymi trybami robienia zdjęć, jak panorama czy HDR, znajdziemy tu także możliwość śledzenia ruchu (na zdjęciu będzie widoczny ruszający się obiekt w kilku pozycjach) oraz symulację oglądania przedmiotu z różnych kątów. Możemy także skorzystać z automatycznego doboru trybu fotografowania, wygładzania skóry czy wyzwalania uśmiechem. Do rozmów wideo możemy wykorzystać przednią kamerkę.\nWarto tu wspomnieć, że telefonem tym rejestrowane były materiały podczas targów IFA i sprawdził się zarówno przy robieniu zdjęć w różnych warunkach oświetleniowych, jak i przy kręceniu filmów. Fragmenty nagrane tym telefonem w rozdzielczości 720p znalazły się w klipie z IFA. Ich jakości naprawdę niewiele można zarzucić, a jedyną niedogodnością było nagrzewanie się telefonu podczas długiego nagrywania.\nJIAYU G5S sprawdził się w naprawdę trudnych warunkach i z czystym sumieniem można go polecać osobom, którym zależy na poręcznym, solidnym telefonie z przyzwoitym ekranem i aparatem, ale nie boją się rys na lakierze na tylnej pokrywie – naprawdę szkoda, że producent zastosował tak mało odporną powłokę. Możliwości tego urządzenia będą wystarczające do większości zastosowań, a rozmiar i wzornictwo z pewnością znajdą amatorów.


Rzecznik MŚP chce dołączyć do zespołu ds. likwidowania barier administracyjnych – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / Rzecznik MŚP chce dołączyć do zespołu ds. likwidowania barier administ...\n18 grudnia 2020 12:55 /w Informacje, Polska\nRzecznik MŚP chce dołączyć do międzyresortowego zespołu ds. likwidowania barier administracyjnych i prawnych powołanego przez premiera – informuje biuro Rzecznika Małych i Średnich Przedsiębiorstw. Przypomina, że ustawowe zadania Rzecznika wpisują się w zakres prac zespołu.\nBiuro Rzecznika Małych i Średnich Przedsiębiorstw przypomniało w komunikacie, że międzyresortowy zespół do spraw likwidowania barier administracyjnych i prawnych mających wpływ na funkcjonowanie obywateli i przedsiębiorców został powołany zarządzeniem premiera z 30 listopada 2020 r.\n„Do zadań zespołu należy m.in. identyfikacja barier administracyjnych i prawnych mających wpływ na funkcjonowanie obywateli i przedsiębiorców i wypracowanie rozwiązań mających na celu ich wyeliminowanie z obowiązujących przepisów prawa oraz przygotowywanie propozycji rozwiązań legislacyjnych w tym zakresie. Jednym z ustawowych zadań Rzecznik MŚP jest zaś informowanie właściwych organów o dostrzeżonych barierach i utrudnieniach w zakresie wykonywania działalności gospodarczej na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej. Wpisuje się to zatem w zakres prac przedmiotowego zespołu” – podało biuro Rzecznika.\nRzecznik MŚP zwrócił się do Ministerstwa Rozwoju, Pracy i Technologii z prośbą o skierowanie wniosku do premiera o dołączenie instytucji do zespołu.\n„Rzecznik MŚP we współpracy z Radą Przedsiębiorców diagnozuje liczne bariery i utrudnienia w wykonywaniu działalności gospodarczej, czego wyrazem jest <<Dziesiątka Rzecznika MŚP>> zawierająca zbiór najważniejszych postulatów środowiska przedsiębiorców, wśród których znajdują się m.in. zakaz nakładania przez ustawodawcę nowych obowiązków biurokratycznych dla mikroprzedsiębiorców oraz redukcja obecnie istniejących czy zmiany prawa gospodarczego nakładające obowiązki dla przedsiębiorców z półrocznym wyprzedzeniem” – podkreśliło biuro Rzecznika.\nDodało, że wskazane propozycje Rzecznika MŚP zostały wzięte pod uwagę.\n„Świadczą o tym zapowiedzi przeorganizowania rządowego procesu legislacyjnego, żeby był bardziej przewidywalny, m.in. poprzez pakietowanie przepisów czy wydłużenie vacatio legis, aby przedsiębiorcy mogli się przygotować do proponowanych przez rząd zmian prawnych” – napisano w komunikacie.\nOpolskie: Śmiertelna ofiara czadu w Kędzierzynie-Koźlu Grupa Lotos planuje zbudować wielkoskalową instalację do produkcji zielonego...


PANDORA w budynku Graffit | BIURA.PL\nJesteś tutaj:strona głównalista artykułówPANDORA w budynku Graffit\nPANDORA w budynku Graffit\nFirma jubilerska PANDORA podpisała pięcioletnią umowę najmu na 3 190 mkw. powierzchni biurowej w budynku Graffit w Warszawie.\nWłaścicielem biurowca jest firma Hines. W procesie negocjacji PANDORA była reprezentowana przez firmę Colliers International.\nGraffit, fot. Szymon Polański\nPANDORA jest obecna w ponad 100 krajach, na sześciu kontynentach. Łączy tradycyjne rzemiosło z nowoczesną technologią, projektując i produkując wysokiej jakości ręcznie wykańczaną biżuterię.\nPo podpisaniu tej umowy poziom najmu biurowca Graffit wynosi 65%. Do grona najemców budynku należą także Globalne Centrum Rozwiązań IT Roche (Roche Global IT Solutions), Roche, Lingaro, Szkoła Tańca Rytm, Żabka, Nowakowski Gorąco Polecam.\nGraffit to budynek przy ulicy Domaniewskiej 28, w bliskim sąsiedztwie stacji metra Wilanowska. Całość kompleksu oferuje najemcom 18 500 mkw. powierzchni klasy A na siedmiu kondygnacjach, w tym ok. 1 900 mkw. powierzchni handlowo-usługowej. Dzięki niskiemu współczynnikowi powierzchni wspólnych, budynek wyróżnia duża powierzchnia typowego piętra – aż 2 600 mkw. W projekcie przewidziano również trzypoziomowy parking podziemny dla 360 samochodów, a także pełną infrastrukturę dla rowerzystów, w tym miejsca postojowe, szatnie i natryski. Graffit został zaprojektowany przez polski oddział pracowni Rolfe Judd z Londynu i spełnia najwyższe standardy zrównoważonego budownictwa, co potwierdza certyfikat BREEAM Interim na poziomie „Excellent”. Obiekt został oddany do użytku w I kwartale 2018 roku.\nźródło: informacja prasowa, 30.08.2018\nartykuł z dn. 2018-09-03\nNowy zarządca biurowca Kliwer\nKraków: przedłużona umowa w biurowcu Kapelanka 42B


Geforce 3 Ti 200 i 500 // opinie zbieram - MlasQ - 29.01.2002 - Forum dyskusyjne gry filmy gra sprzęt fotografia PC online\nGeforce 3 Ti 200 i 500 // opinie zbieram\nMlasQ [ Legionista ]\njak w temacie, jesli ktos ma , niech sie pochwali, przyznam ze producent obojetny, ale chetnie poslucham roznych opinii\nRowniez chetnie poslucham opinii o\nGeforce 2 Titanium 64Mb DDR vs Geforce 3 Titanium 200 64Mb\nRadeon 8500 kosztuje tyle co gf3ti200, a bije wydajnoscia ti500, ze o jakosci obrazu i nowych 'technologiach' nie wspomne. Ale twoja kasa- kup sobie gf'a- niech nvidia ma na kolejna kampanie reklamowa. :)\njeśli tylko grasz - kup sobie R8500. jeśli też siedzisz w aplikacjach 3D/CAD, wybierz GF... easy.\nTo ja mam takie pytanie , slyszalem gdzies ze wolny procek obniza mozliwosci G3 czy wiec jej szybkosc nadal zalezy w duzej mieze od szybkosci CPU ?\npicuś ---> na pewno im szybszy procesor tym lepiej GF3 chodzi. Stwierdziłem tak porównując wyniki 3dmarka2001 ( u mnie 3300 marków na PIII 600) z szybszymi procesorami.\nradek jest bardziej zalezny od szybkosci proca niz gf3- to raz. Dwa, Ti500 jest szybsza niz 8500 a ten z kolei jest duzo o jakies 10-15% szybszy niz ti200. trzy, za cene ti200 nie kupisz markowego built by ATI Radeona 8500 (chyba ze w USA), a niemarkowe sa porownywalne z ti200 przy czym ten ostatni daje sie z latwoscia podkrecic do parametrow ti500 a 8500 niefirmowa siada po paru MHz. ostatnio mialem 2 GF'y 3: creative ti500 (niestety musialem zwrocic bo mial walniety RAMDAC i chip sie przegrzewal i najprawdopodobniej musialbym opuscic duzo podczas sprzedazy a ze wymieniam grafe co jakies pol roku, wiec mi sie to nie oplacalo). byla bardzo szybka: na a1.4, 512 Mb i 22.80 wyciagala 7100 w 3dm2k1. Teraz mam gf3 ti200 Leadteka (wersja ubozsza bez radiatorow na pamieciach i bez monitoringu) i musze powiedziec ze tez jest b. szybki. Latwo podciagnalem go do parametrow ti500 tj 240/500 dodajac wiatrak wyciagajacy powietrze znad karty i zmieniajac standardowy silikon na chipie na termopoxa 75 AGS. Z dobrym chlodzeniem (jakis orb na chip i radiatory z dodatkowymi wentylami na pamiatki) ktore mam zamiar kupic wkrotce powinien pojsc jeszcze wyzej. obecnie oscyluje w granicach 6600 pkt w 3dm2k1. Przy 32 bit, 4xfsAA i anizotropic filtering 64 wyciaga mniej wiecej tyle ile stary GF 256 DDR (ok 3400 pkt). nie wiem w co chcesz grac, ale co bys nie kupil z tej trojki (gfti200,500, R8500)/czworki (GF3) nie bedziesz mogl narzekac na zacinanie sie gier o ile oczywiscie nie puscisz ich na procku o takcie 700 lub nizszym.\nWiec Duron 850 z Asus V8200 ti200 powinno chodzic dobrze czy przydalby sie lepszy procek ?\nti 200 wysiada przy wiekszych rozdzielczosciach... radeona 8500 mozna kupic i nie-made-by-ati ;) wazne tylko, zeby mial taktowanie 275/550, a nie 250/500.\nThe Dragon ---> co ci wysiada przy wyższych rozdzielczościach? Czy ty wogóle Titanium 200 na oczy widziałeś? Ja w grach nie gram poniżej 1280/1024 i nie zauważyłem jakoś żeby mi coś " siadało"...\nTak widzialem. Roznica przy wyzszych rodzielczosciach i np fsaa miedzy ti 200 a 500 jest taka, ze ta pierwsza ma 25 klatek/s a druga 45... poczytaj sobie chocby jakies testy\nThe Dragon ---> nie muszę czytać testów - ja mam to w domu. Mam to szczęście, że zakupiłem sobie Ti 200 Leadteka. I karta mi chodzi na 220/480. Jeżeli znasz się na tym to nic już nie muszę dodawać...\nthe dragon==>nie, nie, nie. Nie ma zadnych kart nie zbudowanych przez ATI na takich parametrach jak ATI (275/550)- jezeli masz namiary na taka to daj, chetnie kupie. Poza tym patrzac na testy radeona powiem ci, ze akurat R8500 na fsAAx4 wydajnosc ma nienajlepsza w porownaniu do ti500 np. Co do roznicy ti200 i ti500 moge sie wypowiedziec, bo mialem obie karty. Otoz niepodkrecona ti200 i niepodkrecona ti500 roznia sie w grach przy fsAAx4 i anizotropic64 o kilka (kilkanascie klatek) ale nie wiecej niz 10-20%, wiec jednak nie widziales obu tych kart w dzialaniu skoro gadasz glupstwa o spadku prawie 100%. W koncu oba chipsety roznia sie jedynie o chip (65 MHz) pamiec (100MHz) a wiadomo ze wydajnosc gf3 jest wprost proporcjonalna do obu tych wartosci. piotrasq==>ktora masz wersje, te z radiatorami na pamieciach i monitoringiem czy bez?\nIceman ---> mam tą z radiatorami i monitoringiem...\nI tylko tyle wycisnales? Wstyd ;-) (z drugiej strony trudno toto sciagnac (zintegrowany radiator) zeby posmarowac czyms lepszym niz to co daja standardowo pod chipy.) Ja wlasnie przekrecilem pamieci na 520 i dziala. niestety chipa juz nie dam rady wiecej ruszyc bo nawet przy 245 MHz juz sie wiesza, ale i tak 240 to chyba niezly wynik. jeszcze malutkie wtracenie co do wydajnosci ti200 vs ti500. na stronie nvidi jest taki java aplet ktory pokazuje ogolna wydajnosc chipsetu w stosunku do wlasnie ti500. warto tam zajrzec.\nIceman ---> zawsze byłem zachowawczy. Ale przy 230/500 robiła się kaszana, więc dałem sobie spokój...\npomogloby wlasnie sciagniecie tego radiatora, podlozenie jakies dobrej pasty, wrzucenie wiekszego wentyla i najlepeij drugiego ktory by wyciagal powietrze. w koncu mamy te sama karte tylko ty masz dodatkowo termometr A tak poza tym sprobuj zostawic chipa na 220 a pamieci podnies wyzej. Powinny smialo pojsc na 500 a nawet tak jak u mnie na 520. picuś==>przydalby sie, ale i z D850 bedzie szalal. Z takim procem ti200 powinien osiagnac powyzej 5000 pkt w 3dm2k1 a to juz znaczna moc. may the force be with you :)\nIceman 416th EU - tak, tak, tak... istnieja karty nie made-by-Ati z 275/550. Oto ich lista (a przynajmniej te ktore znam): CP technology (power color) Evil Master II Radeon 8500 Pro Edition Gigabyte MAYA AP Radeon 8500 Pro OCZ technology 8500 Nitro Unitech Radeon 8500\nJezeli sa to chyle glowe- uderzaj kacie :). A czy kosztuja tyle ile built by ATI? jakies linki do skleow please\nPrzypuszczam, ze moga kosztowac mniej, jak z ich dostepnoscia na rynku polskim - nie wiem. Informacje o tych i innych kartach opartych na chipsetach ati sa na www.3dcenter.de czy jakos tak... wiec w niemczech pewnie te karty sa. A jesli sa tam, to i u nas powinny ;)


Rzecznik Ministerstwa Zdrowia: szczepionka firmy Novavax powinna być dostępna w Polsce 21 lutego |\nRzecznik Ministerstwa Zdrowia: szczepionka firmy Novavax powinna być dostępna w Polsce 21 lutego\n2022-01-19 11:43 aktualizacja: 2022-01-19, 12:01\nKomisja Europejska w grudniu 2021 r. dopuściła do obrotu w UE szczepionkę Novavax, o nazwie Nuvaxovid, dla osób w wieku od 18 lat. Nuvaxovid to piąta zalecana w UE szczepionka przeciw COVID-19.\nO jej dostępność w Polsce przedstawiciele resortu zdrowia byli pytani na środowej konferencji prasowej w Warszawie.\n"Szczepionka firmy Novavax (…) powinna być dostępna w Polsce 21 lutego. Wtedy 9,5 mln szczepionek powinno trafić do całej Unii Europejskiej. Nasza aprowizacja jest na poziomie 8 proc. tej wartości unijnej, czyli w granicach 700 tys. szczepionek powinno przyjść do Polski" – poinformował rzecznik MZ.\nSzczepionkę przeciw koronawirusowi amerykańskiej firmy Novavax wyprodukowano według klasycznej technologii. Może ona być alternatywą dla osób, które nie chcą przyjmować preparatów opartych na technologii mRNA. (PAP)\nAutorzy: Katarzyna Lechowicz-Dyl, Szymon Zdziebłowski


« Restauracja Antica, Warszawa ...\n8222 U mnie zawsze świeci ... »\nKto lubi ręka do góry :)\nDla mnie smak dzieciństwa, dla mojego męża też a oprócz tego to jedno z jego ulubionych dań. Dla mojej córeczki mam nadzieję też będą smacznym wspomnieniem.\nPonadpokoleniowy smak ;)\n50dag sera białego\n1 jajko lub odrobina mleka/jogurtu\nDo miski przesiewam mąkę, wbijam jaja, dodaję cukier, sól, olej, wlewam wodę i mleko. Wszystko miksuję mikserem (czasami w blenderze) lub trzepaczką aż ciasto będzie gładkie, jednolite o konsystencji śmietany.\nCiasto odstawiam na pół godziny (jeśli nie mam czasu smażę od razu).\nRozgrzewam patelnię, którą spryskuje odrobiną oleju. Wlewam chochlę ciasta i rozprowadzam po całej patelni.\nJeśli naleśniki mają być zjedzone od razu ser rozrabiam z cukrem i mlekiem/jogurtem (w zależności od tłustości sera).\nW drugim przypadku (dodatkowe obsmażanie) ser rozrabiam z jajkiem i cukrem, smaruję farszem naleśniki, zwijam jak krokiety (najpierw boki do środka, potem rolujemy) i obsmażam na patelni na wolnym ogniu na niewielkiej ilości oleju.\nczwartek, 17 maja 2012, dorota20w\nfajne puchate te Twoje naleśniki:)\nJa, ja, ja lubie! Co ciekawe, w dziecinstwie nie przepadalam i dopiero jako nastolatka zakochalam sie w ich smaku. Do tej pory czasem nachodzi mnie ogromna chetka na takie nalesniki.\nPiękne naleśniki! Chociaż przyznam szczerze, że wolę wersję z owocowymi przetworami ;)\nGość: Grande, *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nmoja ręka prawie wystrzeliła w górę :) naleśniki... marzenie :) nie tylko na słodko, ale z mięsem czy warzywami - pyszne!\nnaleśniki uwielbiam, ale za tymi z serem to akurat (pewnie neistety) nie przepadam:) wiec będę chyba jedyną, która ręki nie podniesie:) .... ale mój Mąż to na pewno by obie podniósł:)\nGość: Patrycja, *.dynamic.gprs.plus.pl\nJa akurat za tymi z serem nie przepadałam ale odkąd robię je z bitą śmietana na wierzchu (tylko taką prawdziwą-ubitą) i posypane sezonowymi owocami(maliny, borówki, poziomki)- uwielbiam. Może i kaloryczne ale za to pycha:))Raz na jakiś czas można :D\nPatrycja - pewnie, że można - mniam !\nNaleśniki to moje comfort food, uwielbiam te zarówna w wersji słodkiej jak i wytrawnej. :)