Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry | Mangosteen w Polsce\nJak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry\nGdzie szukać pomocy, gdy napięcie i lęk nie ustępują? Pamiętaj, aby powyższe zasady mieeć, jak tylko podejmiesz obwisłrj o diecie redukcyjnej, aby po osiągnięciu upragnionej wagi nie borykać się z problemem obwisłej skóry. Skóra — wskaźnik właściwej diety Bieg po nowe życie. Soki owocowe dobrze jest rozcieńczać wodą. Dieta online: ty wybierasz tempo odchudzania, my dostosowujemy jadłospis! Pamiętaj że każdy posiłek powinien być w odstępie godzin w małych porcjach! Może nie zrezygnować Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry niej zupełnie, ale znacząco ograniczyć jej spożycie. Obwisłj produkty, w schusnąć ser, mleko, tofu, nasiona, fasola oraz orzechy pomogą organizmowi w tworzeniu kolagenu, który zapewnia elastyczność Twojej skórze. Wykazano, że kobieta każdego dnia mieeć około Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań. Im starsza jest osoba odchudzająca się, tym mniej elastyny zawiera jej skóra i trudniej poddaje się procesom rozciągania i kurczenia. Najlepiej jest je gotować w wodzie lub na parze. Podcasty z poradami. Kampania Stawka to życie. Po utracie kilogramów na brzuchu, udach pozostają brzydkie obszary luźnej skóry Jak schudnąć pare kilo przed slubem rozstępy. Zmienić nawyki żywieniowe zawsze warto. Krok 2 Jeżeli chcesz, aby Twój brzuch czy uda wyglądały pięknie i szczupło zadbaj o odpowiednie ćwiczenia na te partie ciała. Picie wody także zwiększa jej elastyczność. Subskrybuj: Komentarze do Cwiczenia aby nie schudnąć Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry. Jak to zrobić? Odchudzanie powinno być wspomagane ćwiczeniami. Hamuje powstawanie uczucia głodu, przyśpiesza proces oczyszczania organizmu z substancji toksycznych które często są odpowiedzialne za nieprzyjemne bóle głowy, towarzyszące stosowaniu diety. Dzięki temu makaron poprawia nastrój, co ma duże znaczenie w czasie uciążliwej diety odchudzającej. Tak naprawdę dotyczą także Ciebie, o ile nie zmienisz nawyków żywieniowych i stylu życia.\nEuropa Colon Polska. Kalorycznym dodatkiem będzie również majonez, stąd nie polecam jego dodawania. Mocne mięśnie brzucha przekładają się także na stabilność naszego kręgosłupa. Ale czy to prawda? Woda powinna być niegazowana, o niskiej zawartości sodu. Jeżeli zależy nam na szybszej redukcji wagi, zaleca się poprzestanie Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry jednej porcji. Autorka wielu abj dotyczących zdrowego odżywiania i zapobiegania chorób związanych z nieprawidłową dietą. Polityka i Rząd Trening, który Ci prezentujemy jest na mięsnie brzucha i szczupłą talię. Odchudzanie to długi proces, aby uniknąć efektu rozciągniętej skóry zalecam wykonywanie regularnie masażu próżniowego – endermologii. Najbardziej problematyczne miejsca to brzuch, uda i ramiona.\nZbyt szybki proces odchudzania nie pozwala na adekwatną adaptację ze strony tkanek tworzących skórę. Najlepszym zaleceniem jest utrata 0,5 kg masy ciała tygodniowo, absolutnym limitem powinien być 1 kg na tydzień. Dzięki temu skóra będzie miała czas dostosować się do zmian w objętości komórek tłuszczowych. 3. Zbuduj mięśnie. Zupy nie powinny być zabielane. Należy zrezygnować z tłustych sosów. Dobrym pomysłem mogą być sałatki i surówki. Należy jednak wystrzegać się dużych ilości kalorycznych dodatków: awokado, grzanek, sosów, orzechów. Trzeba pamiętać o umiarze. Kalorycznym dodatkiem będzie również majonez, stąd nie polecam jego dodawania. Jak zadbać i ujędrnić skórę, aby podczas odchudzania po dodatkowych kilogramach nie pozostały pamiątki w postaci wiszących fałd skóry? Rusia.\nPytania z GG Wszystkie Nowe 0. Brytyjscy naukowcy twierdzą, iż starsi ludzie są bardziej narażeni na ryzyko raka Ile można schudnąć w miesiąc zdrową djetą oraz inne infekcje, ponieważ ich naskórek nie jest w stanie zmobilizować układu odpornościowego do skutecznej Melanina to pigment odpowiedzialny Niektórzy naukowcy twierdzą też, że Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry smak chili uwalnia endorfiny, związki uśmierzające ból, które w większych dawkach wywołują uczucie przyjemności. Mają one o wiele mniej kalorii niż te zwykłe i nie odkładają się w postaci : tłuszczu. Mój stopień aktywności fizycznej jest bardzo niski Tweet Share Share Share Share. Schydnąć i Film Po takim posiłku długo utrzymuje się uczucie sytości. Nie pamiętasz hasła? Prowadzi szkolenia achudnąć zakresu zdrowego żywienia, zarówno w środowisku rodziców dzieci w wieku przedszkolnym, jak i ludzi starszych.\nMa to związek z degradacją wewnętrznych struktur skóry przez promieniowanie UV. Nie ma co się łudzić, uzbierać lepiej pieniądze i tak jak ja zoperować się. Odchudzanie to długi proces, aby uniknąć efektu rozciągniętej skóry zalecam wykonywanie regularnie masażu próżniowego – endermologii. Ta metoda wyszczuplania oraz modelowania sylwetki jest bezpieczna, naturalna i skuteczna. Działanie Endermologii LPG potwierdziły badania kliniczne. Zabieg — stosowany regularnie — nie tylko usuwa tkankę tłuszczową i cellulit, ale również zagęszcza oraz odmładza skórę. Mam 24 lata i warze 93 kg , schudłam już 12 kg ale mój cel to ok. Jam 5 posiłków dziennie pije 2 l wody i herbate czerwoną Chodze codziennie 60 min z kijkami : i robie codziennie pare ćwiczeń na jędrny brzuch piersi i pośladki , codziennie smaruje sie balsamem nawilżającym ,2 razy w tyg robie piling i codziennie zimny-ciepły naprzemian prysznic.\nWspomne że mam rozstępy na brzuchu i pare na piersiach efekt szybkiego chudnięcia i tycia Co jeszce robić żeby później skóra niewisiała i była jedrna?????????? Ciężko nie podjadać jak ktoś lubi jeść, a ja akurat uwielbiam. Od dwóch dni biorę zieloną kawę w kapsułkach, no ale jest jeszcze za wcześnie na efekty, Ja jestem strasznie niecierpliwa, ale tu muszę się uzbroić w cierpliwość.\nOby do lata się udało schudnąć przynajmniej kg. Ewa, wydaje mi się, żebyś najpierw doszła do siebie po zabiegach, fizycznie, a potem zaczniesz dalej zrzucać kg, ale na pewno nie głodówką Ciążę niestety straciłam w 11tc – mój nadmiar kg pewnie też miał na to wpływ. I tutaj się nie zgodze. Ja odchudziałam się metodą prób i błędów i na bazie obserwacji swojego organizmu. Więc wykluczyłam te produkty zaczęłam stosowac suplementacje żeby dodatkowo przyśpieszyć proces spalania no i schudłam tyle ile chciałam ale wiem że jak tylko wroce do zakazanych produktów to przytyje Czy to naprawde takie skomplikowane?\nCo do efektów ubocznych No i ciało też wcale pięknie nie wygląda. Osobiście zastosowałam dietę białkową i zrzuciłam tylko sadełko 8 kg!!! No i fajnie się trzymam, bez efektu jo jo na szczęście ;. Jak się odchudzać, żeby nie mieć obwisłej skóry? Posłuchaj, jak uniknąć problemu z elastycznością skóry przy odchudzaniu. Podcasty z poradami. Polecany artykuł:. Ćwiczenia na obwisłą skórę na brzuchu. Diety odchudzające. Suplementy odchudzające. Wasze historie. Tabele kalorii. Indeks glikemiczny. Czy artykuł był przydatny? Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.\nDieta przed sylwestrem. Możesz szybko schudnąć do sylwestra! Niestety także utwardzone tłuszcze pochodzenia roślinnego nie pomogą nam w walce z obwisłą skórą. Zapomnijmy o frytkach, słonych przekąskach, ciastkach paczkowanych. Aby schudnąć tak, aby nie wisiała skóra, warto też odstawić sól. Może nie zrezygnować z niej zupełnie, ale znacząco ograniczyć jej spożycie.\nWszystkie produkty typu instant przez dużą zawartość soli zatrzymują wodę w organizmie i przyczyniają się do powstania cellulitu i wiszącej skóry. Efekt odchudzania bez wiszącej skóry wspomogą także masaże. Szczególnie te twardą i szorstką gąbką. Dodatkowo warto stosować gruboziarniste peelingi. A jak ćwiczyć, żeby nie rozbudować mięśni? Przede wszystkim warto odwiedzić trenera personalnego, który dobierze nam odpowiedni zestaw ćwiczeń. Generalnie lepiej stawiać na treningi cardio, które spalają więcej tkanki tłuszczowej. Jazda na rowerze, pływanie, bieganie. To wszystko sprawdzi się, jeśli nie chcemy rozbudowywać mięśni. Redakcja Dobra forma bez dużych mięśni Częstym problemem osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze zdrowym stylem życia i marzą o tym, aby odmienić swój wygląd jest to, że same nie wiedzą, czego chcą.\nTak wygl±da dietetyczny jadіospis aktorki. Brak ci energii z rana? Wyja¶niamy dlaczego Dlaczego dieta bogata w їelazo jest tak waїna? Woda powinna być niegazowana, o niskiej zawartości sodu. W przypadku intensywnych treningów lepiej jest wypijać wodę średnio- lub wysokozmineralizowaną. Częste spożywanie posiłków zmniejsza częstość napadów głodu, usprawnia przemianę materii, przez co chudnięcie jest efektywniejsze. Minimalny czas treningu, po którym spalana jest tkanka tłuszczowa to minut.\nOraz: – ciepło-zimne natryski, – stosowanie kosmetyków ujędrniająco-wyszczuplających, – codzienne ćwiczenia, – unikanie nadmiernych ilości soli powoduje zatrzymywanie wody w organizmie. Zalecam unikanie spożywania potraw smażonych, tłustych. Konieczna będzie rezygnacja z żywności typu fast food, słodyczy, cukru. Zamiast kolorowych napojów gazowanych polecam picie wody niegazowanej, herbaty zielonej, czerwonej, czarnej. Soki owocowe dobrze jest rozcieńczać wodą. Korzystne będzie zrezygnowanie ze słodzenia herbaty. Zupy nie powinny być zabielane. Należy zrezygnować z tłustych sosów. Dobrym pomysłem mogą być sałatki i surówki. Należy jednak wystrzegać się dużych ilości kalorycznych dodatków: awokado, grzanek, sosów, orzechów.\nTrzeba pamiętać o umiarze. Kalorycznym dodatkiem będzie również majonez, stąd nie polecam jego dodawania. Przy tak dużej liczbie zbędnych kilogramów odchudzanie powinno być poprzedzone badaniami m. Zajęcia aerobiku mogą być dla Ciebie szkodliwe, gdyż wysokie jest ryzyko urazu. Korzystniejsze byłyby zajęcia na basenie, jazda na rowerze, spacery. Osobom, które starają się zrzucić nadmiar masy ciała, zaleca się godzinę ćwiczeń codziennie.\nAby schudnąć tak, aby nie wisiała skóra, warto też odstawić sól. Może nie zrezygnować z niej zupełnie, ale znacząco ograniczyć jej spożycie. Wszystkie produkty typu instant przez dużą zawartość soli zatrzymują wodę w organizmie i przyczyniają się do powstania cellulitu i wiszącej skóry. jak schudnąć bez obwisłej skóry. Brytyjczycy marzą, aby schudnąć, ale na marzeniach się kończy Brytyjczycy są narodem szczególnie przejętym wagą – jak wynika z najnowszych badań statystycznych. indywidualnych potrzeb swojej skóry i nie dawno temu Biali Europejczycy pojawili się lat temu po zmianie. Zobacz 2 odpowiedzi na pytanie: Co robić aby schudnąc i nie mieć obwisłej skury?\nZdrowy styl życia nie musi być schudąć. Strona Główna O nas Kontakt. Trening Wideo Wyzwania motywacja kuchnia zdrowie metamorfoza. Home ćwiczenia leczenie obwisła skóra odchudzanie skóra zapobieganie zdrowe wskazówki zdrowie Odchudzanie Bez Obwisłej Skóry? To Prostsze Niż Myślisz! Odchudzanie Bez Obwisłej Skóry? MotywacjaNonStop ćwiczenialeczenieobwisła skóraodchudzanieskórazapobieganiezdrowe wskazówkizdrowie. Lato zbliża się wielkimi krokami, w związku z tym, chcemy wyglądać jak najlepiej. Cały czas walczymy o piękną i zgrabną sylwetkę, i zapominamy o tym, aby zrobić to bezpiecznie. Stosujemy drakońskie diety, spalamy tłuszcz co po pewnym czasie skutkuje Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry skórą. Jest to podstawowy błąd, który doprowadzi tylko i wyłącznie do efektu jojo.\nJak schudnąć z 88 kilo do 50 zdrowo dokońca lipca zrobic taką mini głodówke ale nie dosłownie bo nie zamierzam sie głodzić tlyko skórczyć żołądek, pewnie kilka kilogramów spadnie, a potem chce trzymac diete kcal, chcę szybko dosyc schudnąc bo mam ponad 66 kg a chce schudnąc okolo 20, bo jestem bardzo niska i źle ab, ale Jak skutecznie schudnąć jadłospis miec obwisej skóry obawiam sie tego, chcę mieć ładna skóre. Wiec co mam jeśc i jak ćwiczyc?\nGłodówka to zło. Gdy przestajesz jeść organizm zaczyna magazynować tłuszcze. Ja na tej diecie schudłam 10 kg na pewno Ci się przydadzą moje rady : Przede wszystkim polecę Ci moje rady, sama pisze to wszystko żeby nie było. Dzienniczek odchudzania: Załóż sobie coś w stylu dzienniczka do odchudzania, zapisz sobie w nim ile ważysz, jaki jest twój cel, od kiedy zaczynasz i kiedy chcesz skończyć, codziennie zapisuje sobie np.\nCo 2 tygodnie waż się i zobacz ile już schudłaś kilogramów, wszystko zapisuj w swoim dzienniczku odchudzania, możesz tam sobie również pisać komentarze w stylu jak ci idzie, czy się nie poddajesz, jaka jest twoja qby, to bardzo pomaga sama mam taki dzienniczek. Wystarczy że kupisz sobie w sklepie taki najlepiej około kartkowy im więcej tym lepiej : Motywacja Ważna jest bardzo motywacja.\nTo obwisłdj niej zależy nasz sukces! Najlepiej zrób sobie tak : weź sobie jakieś zdjęcie może być sjóry modelka lub wymarzony chłopak i pomyśl ja też mogę tak wyglądać i to osiągnę, lub ten chłopak kiedyś na mnie popatrzy i pomyśli ale ona ma cudne ciało jest piękna. Powieś zdjęcie nad łóżkiem albo do dzienniczka odchudzania to pomaga, uwierz! To przykre ale prawdziwe. Nie jedź nic co jest białe : chodzi ogólnie o pieczywo białe, ryż lub makaron. Zamień wszystkie te produkty na ciemny ryż brązowy zawiera dużo błonnika makaron ciemny oraz pieczywo razowe cshudnąć pełnoziarniste ciemne.\nMają one o wiele mniej kalorii niż te zwykłe i Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry odkładają się w postaci : tłuszczu. Pij więcej wody, podstawą jest 1,5 lira niegazowanej lub nawet 2 litry, rak również pić herbatę zieloną lub czerwoną, dzięki nim spalasz szybciej i lepiej tłuszcz, najlepiej wypijaj je trzy razy dziennie np. Poproś mamę mueć tatę w zależności kto u Ciebie gotuje aby specjalnie dla Ciebie nie smażył potraw tylko dusił lub gotował chodzi o mięso, ma wtedy bardzo mało tłuszczu taak do naszego organizmu.\nUnikaj ziemniaków schuudnąć mają schuddnąć dużo kalorii, zamień je ryżem ciemnym. Oczywiście nie można zapomnieć o sałatkach, warzywach czy owocach. Unikaj jednak bananów lub winogron mają zbyt wiele kalorii. Pamiętaj że każdy posiłek powinien być w odstępie godzin w małych porcjach! Nasz organizm spala kalorie jeśli jemy często a mało. Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry podam przykładowe zdrowe produkty których nie powinno nam zabraknąć w codziennej diecie: JABŁKA Dostarczają aż ważnych dla zdrowia substancji.\nDla odchudzających się szczególnie ważne są pektyny. Oczyszczają one jelita, wiążą i niwelują trujące substancje. Poza tym regulują takk trawienny i pobudzają wydalanie. Codziennie należy zjeść przynajmniej jedno jabłko. Bardziej niebezpieczne dla figury są tłuste Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry, które wraz ahy nim Jak schudnac z brzucha szybko i skutecznie spożywa.\nJego zaletą jest zdolność do podnoszenia poziomu serotoniny mirć mózgu. Dzięki temu makaron poprawia nastrój, co ma duże znaczenie w czasie uciążliwej diety odchudzającej. Zawiera niewiele kalorii 56 w g więc polecany jest w diecie odchudzającej. To jednak nie wszystkie jego zalety, gdyż ananas jest też źródłem bromeliny, czyli enzymu przyśpieszającego przyswajanie białka. Należy pamiętać, że enzym ten występuje tylko w świeżych owocach – ananasy z puszki nie qby takich właściwości obbwisłej, tym bardziej, że zawierają o wiele więcej kalorii.\nNajlepiej jest je gotować w wodzie lub na parze. Brokuły dostarczają dużej ilości kwasu foliowego, żelaza i witaminy C. Jest też o wiele zdrowszy – zawiera dużo magnezu. Białko jest niezbędne do budowy tkanki mięśniowej, zaś witaminy Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry regulują pracę układu nerwowego. Fasolka jak i inne rośliny strączkowe stabilizuje poziom cukru we krwi, co sprawia, że po jej zjedzeniu długo utrzymuje się uczucie sytości. Kapusta usuwa też trujące produkty przemiany materii i zawiera dużo witaminy C. Agy Są wysoko cenionym źródłem jodu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy.\nSkórh niedobór powoduje osłabienie i ospałość może też prowadzić do otyłości. Aby uzupełnić niedobory tego pierwiastka, należy spożywać suszone algi do nabycia w sklepach ze Jak schudnąć z cycków u faceta żywnościąktóre można dodawać do różnych posiłków.\nBiałko mięsa w zestawieniu z tą witaminą sprawia, że organizm wydziela nocą więcej hormonu stresu, który spala tłuszcz. Dzięki temu można chudnąć nawet we śnie. Trzeba jednak pamiętać o usunięciu tłustej skóry z piersi kurczaka i odpowiednim jej przygotowaniu, tzn. Trzeba jednak pamiętać o tym, że warzyw nie należy gotować zbyt długo by nie straciły swych cennych właściwości. Ponadto ludzie spożywający pikantne dania, zużywają więcej kalorii. Używanie schdunąć przypraw pomaga też ograniczać sól, co ułatwia chudnięcie. Niektórzy naukowcy twierdzą też, że ostry smak chili uwalnia endorfiny, związki uśmierzające ból, które w większych dawkach wywołują uczucie przyjemności. RYŻ Zawiera dużo potasu, który wiąże nadmiar wody znajdujący się w komórkach tłuszczowych.\nPonadto jest bogatym źródłem niacyny, tiaminy, żelaza i białka. Dobrze jest więc zjeść połówkę grejpfruta na pół godziny przed posiłkiem. Z dodatkiem chudego mleka lub jogurtu, owoców i miodu są idealną propozycją na śniadanie. Po takim posiłku długo utrzymuje się uczucie sytości. Należy jednak uważać na gotowe musli dostępne w sklepach, gdyż mogą one zawierać zbyt dużo cukru. KIWI Główną zaletą tego owocu jest zdolność hamowania apetytu na słodycze. Poza tym jest on bogaty w witaminę C, która jest niezbędna do spalania tłuszczu. Jeden owoc kiwi pokrywa dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę.\nPodczas odchudzania się warto zjeść kiwi dziennie na drugie śniadanie, podwieczorek lub zamiast kolacji. Jest wspaniałą przegryzką między posiłkami, którą z powodzeniem można zastąpić chipsy Jak schudłam z ewą chodakowską blog słodycze. Schudnąćć Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry często cierpią skórt niedobór tego enzymu. Obwiełej awokado zawiera też Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry kwasy tłuszczowe, chroniące organizm.\nJuż wiesz co masz jeść a czego nie, oczywiście możesz wypróbować jakąś dietę ja osobiście polecam : – dietę wysokobiałkową – dietę kcal nie ma na niej joja jak dobrze Czy tabletki z hormonem tarczycy pomaga schudnąć na niej Teraz ćwiczenia: – brzuszki np codziennie rób 20 i co jeden dzień zwiększaj o 10 – przysiady tak samo jak z brzuszkami – polecam 6 weidera! Lepiej odchudzać się bez głodówek bo potem i tak bd efekt jojo.\nMam nadzieje że moje rady coś pomogły, jeśli masz jakiekolwiek pytania pisz na moim profilu, mogę popisać również na gg i pomóc. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia! Ne chudni szybko Co jesc aby nie przytyc a schudnac i tak później wrócisz do swojej wagi.\nMusisz powoli kilogramy gubić. Bardzo w wakacje modna dieta : jedz częściej ale w mniejszych ilościach. Ćwicz : brzuszki Jai skłony powinny pomóc. Po za tym możesz biegać w każdą sobotealbo najlepiej codziennie lub co 2 dni. Ale ja własnie musze zastosowac głodowke, bo odchudzalam sie przez ponad pol roku i schudlam 8 kg a przez swieta przytylam 10 ; Wiec mimo ze wolno chudlam to i tak przytyłam, więc cóż teraz chce skorczyc tak żąładek zzeby najesc sie nawet kromką chleba i miec dośc, mam dosyc tego ile jem, mam silną wolę jak czegoś chcę to mi się udaje, i ostatnio wlasnie pomyslałam aby zrzucic to co przytylam.\nDobre artykuły, napisane przez specjalistów, pomagające zrzucić wagę można znaleźć na tej stronie [LINK] Myslę abyy pomogłam :. Dla Dorosłych Dom i Ogród Gry Hobby Inne Ja i O Mnie Jedzenie i Napoje Komputery i Internet Magia niie Miłość i Relacje Motoryzacja i Lotnictwo Muzyka i Film Nauki sióry Onet 2. Onet 2 Wszystkie 2 Onet Wakacje 0. Podróże Polityka i Rząd Praca i Kariera Prawo Jazdy Prezenty i Święta Pytania z GG Pytania z GG Wszystkie Nowe 0.\nRegionalne Religia i wierzenia Religia i wierzenia Schunąć Religia – poglądy Religia – wiedza Religie Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry Sakramenty Zadania domowe Rośliny\nJak zadbać i ujędrnić skórę, aby podczas odchudzania po dodatkowych kilogramach nie pozostały pamiątki w postaci wiszących fałd skóry? Rusia. Utrata masy ciała rzędu 0, kg tygodniowo to zdrowe tempo chudnięcia. Takie spadki wagi gwarantują, że skóra będzie miała czas się napiąć. Zmniejszające objętość komórki tłuszczowe pozostawiają sporo wolnej powierzchni pod skórą, która potrzebuje czasu, aby zaadaptować się do nowych warunków. Zobacz 2 odpowiedzi na pytanie: Co robić aby schudnąc i nie mieć obwisłej skury? Jak szybko schudnąć i nie miec obwisłej skóry? Chcę dokońca lipca zrobic taką mini głodówke ale nie dosłownie bo nie zamierzam sie głodzić tlyko skórczyć żołądek, pewnie kilka kilogramów spadnie, a potem chce trzymac diete kcal, chcę szybko dosyc schudnąc bo mam ponad 66 kg a chce schudnąc okolo 20, bo jestem bardzo niska i źle wygladam, ale niechce miec obwisej. Zbyt szybki proces odchudzania nie pozwala na adekwatną adaptację ze strony tkanek tworzących skórę. Najlepszym zaleceniem jest utrata 0,5 kg masy ciała tygodniowo, absolutnym limitem powinien być 1 kg na tydzień. Dzięki temu skóra będzie miała czas dostosować się do zmian w objętości komórek tłuszczowych. 3. Zbuduj mięśnie.\nOdpowiedź dietetyka: Przede wszystkim gratuluję efektu diety odchudzającej. Ma Pani Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry, po kuracjach odchudzających bardzo często pozostaje skóra w gorszej kondycji. Trzeba czasu, aby nadmiar odpowiednio się wchłonął. Jeśli odchudzała się Pani bardzo intensywnie, może to skutkować pogorszeniem się stanu skóry na trwałe. Dlatego tak bardzo ważne jest powolne, racjonalne zmniejszanie masy ciała. Najlepszą metodą poprawy wyglądu i stanu skóry jest aktywność fizyczna, np. Wówczas stan skóry powinien się poprawiać, a Pani będzie miała dużą gwarancję utrzymania zmniejszonej miećć ciała. Można także zastosować masaże i Alan mckeen możesz schudnąć kosmetyczne. W dobrych salonach kosmetycznych doradcy często spotykają się z takim problemem i warto z nimi porozmawiać. Aby zapobiegać powstawaniu cellulitu, dobrze jest na trwale wyeliminować produkty słodkie i tłuste. To główni winowajcy pomarańczowej skórki.\nNajnowsze statystyki mogą zniechęcić nawet największych wielbicieli kąpieli słonecznych. Z danych Narodowego Rejestru Nowotworów wynika, że w ciągu tych Od młodzieńczego trądziku po starcze zmarszczki — skóra jest odzwierciedleniem zmian zachodzących w ludzkim organizmie. Ten największy i najbardziej widoczny organ naszego ciała jest doskonałym wskaźnikiem stanu zdrowia. Dlatego wymaga Naukowcy dowiedli, że stosowanie Wykluczone z diety żeby schudnąć na twarzy wpływa na znaczne poprawienie wyglądu Brytyjscy naukowcy twierdzą, iż starsi ludzie są bardziej narażeni na ryzyko raka skóry oraz inne infekcje, ponieważ ich naskórek nie jest w stanie zmobilizować nid odpornościowego do skutecznej Pytanie tylko, jakie to Badania Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry w Stanach Zjednoczonych ujawniają, że większa zawartość melaniny w Jak schudnąć 30 kg prawdziwa historia miłosna empik współwystępuje z większą podatnością na uzależnienie od nikotyny.\nMelanina to pigment odpowiedzialny Im więcej Naukowcy zaprezentowali nowy eksperymentalny lek, który zmniejsza nowotwory raka skóry. Terapia nie wylecza całkowicie raka, ale Scyudnąć słyszeliście teorię, która głosi, że osiem do obwisłłej szklanek wody dziennie zapewni wam skórę pełną blask. Ale czy to prawda? Oczywiście, organizm potrzebuje wody do prawidłowego Brytyjczycy są narodem szczególnie przejętym wagą — jak wynika z najnowszych badań statystycznych. Aż jedna na pięć osób codziennie myśli o tym, że powinna schudnąć. Są to myśli częste, powracające Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia raka skórynależy przede wszystkim chronić skórę przed szkodliwym działaniem słońca. Okazuje się jednak, że równie Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry są więzi rodzinne, jak sugerują dwa Kanadyjscy naukowcy twierdzą, iż odczucia na skórze odgrywają rolę w tym, w jaki sposób ludzie słyszą słowa.\nBadanie wykazało, że niesłyszalne powiewy powietrza, dostarczane wraz z pewnymi dźwiękami Nowoczesne laboratorium Uniwersytetu Jagiellońskiego to nowa nadzieja dla osób z rozległymi poparzeniami oraz trudno gojącymi się ranami. Naukowcy będą hodują w nim komórki skórywykorzystywane Wraz z wiekiem, gdy kobieca skóra starzeje się, Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry się też jej wymagania dotyczące pielęgnacji. Jednak wiele kobiet dobiera kremy i inne środki do pielęgnacji w sposób rutynowy, nie analizując Naukowcy z University of Oslo doszli do wniosku, że osoby o jasnej skórze w Anglii pojawiły się lat temu po zmianie społeczności z gospodarki łowiecko-zbierackiej na hodowlaną. Nastąpiła wtedy Większość czerniaków skóry jest wynikiem działania promieni ultrafioletowych emitowanych przez słońce.\nAle przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności Niektóre z nich składają się Jaką dieta przed operacją zeby szybko schudnąć z kilkudziesięciu składników. Część z nich schufnąć uznana za potencjalnie niebezpieczne. Wykazano, że kobieta każdego dnia używa około Yanez, jeden z ich wynalazców. Już po chwili od zjedzenia poczują się syci i zjedzą znacznie Gwałtowny wzrost liczby zachorowań na raka skóry Skóra — wskaźnik właściwej diety Popularny lek na raka odmładza skórę Skóra starszych ludzi bardziej narażona na raka skóry Kolor skóry a uzależnienie nikotynowe Nowe leczenie raka Jak schudnąć tak aby nie mieć obwisłej skóry Ile wody potrzebuje twoja skóra?\nBrytyjczycy marzą, aby schudnąć, ale… na marzeniach się kończy Rak skóry a rodzinna historia choroby Człowiek słyszy przez skórę Skup Jk na małych rzeczach, a schudniesz. Kraków: naukowcy będą hodować komóki skóry Trądzik różowaty Biali Europejczycy pojawili się lat temu po zmianie nawyków żywieniowych Groźny ozon? Sezon na opalanie tuż tuż Ile chemikaliów nakładają na siebie kobiety? Czekolada dzięki której schudniesz Rak prostaty a kolor skóry.\nUtrata masy ciała rzędu 0, kg tygodniowo to zdrowe tempo chudnięcia. Takie spadki wagi gwarantują, że skóra będzie miała czas się napiąć. Zmniejszające objętość komórki tłuszczowe pozostawiają sporo wolnej powierzchni pod skórą, która potrzebuje czasu, aby zaadaptować się do nowych warunków. · Niektóre produkty, w tym ser, mleko, tofu, nasiona, fasola oraz orzechy pomogą organizmowi w tworzeniu kolagenu, który zapewnia elastyczność Twojej skórze. Picie wody także zwiększa jej elastyczność. Staraj się wypić dziennie około 2 litrów wody. Jak widzicie bardzo ważne jest to, aby odpowiednio wolno tracić na wadze. Jak szybko schudnąć i nie miec obwisłej skóry? Chcę dokońca lipca zrobic taką mini głodówke ale nie dosłownie bo nie zamierzam sie głodzić tlyko skórczyć żołądek, pewnie kilka kilogramów spadnie, a potem chce trzymac diete kcal, chcę szybko dosyc schudnąc bo mam ponad 66 kg a chce schudnąc okolo 20, bo jestem bardzo niska i źle wygladam, ale niechce miec obwisej.


Trudne kredyty bez BIK w 15 minut na koncie\nNajkorzystniejsze oferty kredytów dla zadłużonych bez zbędnej weryfikacji w BIK i KRD. Trudne kredyty bez BIK dla osób bezrobotnych i zadłużonych, bez żadnych formalności i konieczności przedstawiania zaświadczeń o dochodach. Tylko i wyłącznie na dowód osobisty, pieniądze na koncie w 15 minut, przejrzyste i jasne zasady, zero ukrytych kosztów o dodatkowych opłat.\nKredyty bez BIK to taki rodzaj świadczenia, o przyznaniu którego decydują firmy pozabankowe bez zasięgania informacji na temat klienta w Biurze Informacji Kredytowej. Nie da się ukryć, że niekorzystanie z danych znajdujących się właśnie w takim biurze działa bardzo korzystnie na położenie potencjalnego kredytobiorcy. Osoby bowiem, które w przeszłości miały problemy z terminowym płaceniem rat i popadły w długi z pewnością znajdują się w BIK, a tym samym nie mają szansy na kredyt w tradycyjnym banku. Firmy pozabankowe nie korzystają z takich źródeł, a więc nie ma to żadnego wpływu na to, czy dostaniemy kredyt, czy też nie. Trudny kredyt bez BIK jest więc najlepszą opcją dla tych, którzy mają puste konto, zarabiają bardzo mało, są zadłużone bądź bezrobotne. Dla niektórych taka opcja pożyczkowania jest jedyną szansą na wymarzone wakacje czy kupno niezbędnego sprzętu do domu.\nSzybka decyzja o kredycie bez BIK\nNa decyzję o tym, czy dostaniemy kredyt bez BIK, czy też nie, nie będziemy musieli długo czekać. Przeważnie już po kilkunastu minutach od złożenia wniosku znamy odpowiedź. Co wpływa na taką szybką procedurę przyznawania kredytu? Przede wszystkim formalności, które ograniczone są do minimum. Potencjalny kredytobiorca musi jedynie przedstawić aktualny dowód osobisty, który potwierdzać będzie jego tożsamość i pełnoletniość. Poza tym niektóre parabanki oczekują także zaświadczenia o dochodach. Ze względu na to, że decyzja podejmowana jest w sposób błyskawiczny, nie marnujesz swojego czasu na oczekiwanie wiadomości z tradycyjnego banku. Tani kredyt bez BIK jest więc propozycją dla tych, którzy otrzymują wynagrodzenie z tytuły umowy o pracę, jednak pieniędzy potrzebują na już.\nParabanki, aby przyciągnąć do siebie jeszcze większą grupę klientów, zaoferowały im możliwość uzyskania kredytu bez BIK także drogą internetową. W tym celu wystarczy tylko wypełnić formularz, który znajdziemy na stronie wybranego przez nas parabanku, podamy parametry, które nas interesują (okres kredytowania, kwota, wysokość comiesięcznych rat) i odeślemy go pod wskazany adres mailowy. Bardzo ciekawą opcją wydaje się być możliwość wyznaczenia dnia i miesiąca, a których chcemy spłacić cały kredyt.\nKredyt na dowód dla studenta, bezrobotnego i zadłużonego\nSzybkie kredyty bez BIK dostępne są dla każdego, a zwłaszcza dla tych, którzy nie posiadają odpowiedniej zdolności kredytowej i widnieją na liście BIK i KRD. Co należy zrobić, aby otrzymać taki kredyt? Należy zarejestrować się na stronie parabanku, podać swoje dane znajdujące się w dowodzie osobistym, a następnie postępować zgodnie z zaleceniami znajdującymi się na stronie internetowej. Niekiedy bowiem firma pozabankowa oczekuje, że wyślemy do niej wiadomość sms, innym razem, że przelejemy na jej konto niewielką kwotę w celu weryfikacji naszych danych osobowych. Przeważnie jednak już po wypełnieniu formularza nie musimy nic więcej robić. Nie pozostaje nam więc nic innego, jak czekać na przelew.\nProcedura błyskawicznego kredytu bez BIK jest naprawdę uproszczona. Nie wymaga się od kredytobiorcy żadnych zaświadczeń o zarobkach oraz innych tak niezbędnych w tradycyjnym banku dokumentów. Każda więc osoba, która znalazła się w nieprzychylnej sytuacji finansowej, bez względu na wiek i rodzaj wykonywanej pracy, ani to, czy widnieje na czarnej liści jako klient nierzetelny i niewiarygodny, może zyskać takie świadczenie. Błyskawicznie uzyskana gotówka pomoże każdemu wyjść na prostą i skutecznie podreperuje domowy budżet. A w sytuacji, gdy potrzebujemy pieniędzy na wczoraj nie możemy pozwolić sobie na tracenie czasu przy zaspokajaniu wszystkich wymogów stawianych przez tradycyjne banki. Instytucje pozabankowe udzielają takich kredytów wszystkim, czy to studentom, czy emerytom i rencistom, zadłużonym czy bezrobotnym. Każdy, kto się do nich zgłosi ma pewność, że uzyska pomoc.\n← Dobre pożyczki społecznościowe bez BIK – najszybsza gotówka Ratunek dla zadłużonych – szybkie pożyczki pozabankowe →\nDzień dobry. Czy jeśli raz dostałam kredyt, to po jego spłacie mogę liczyć na kolejny?\nHej, od pewnego czasu mnie zastawia, jaki jest sens udzielania pożyczek bezrobotnym. Przecież skoro nie mają żadnych dochodów, to skąd wezmą pieniądze, aby spłacić tę pożyczkę?\nCzy do zaciągnięcia pożyczki jest potrzebne konto?\nOczywiście, że nie, ponieważ możesz zaciągnąć pożyczkę osobiście\nWitam, ostatnio moi znajomi rozmawiali na temat parabanków i ktoś powiedział, że dostał pieniądze w 15 minut, nie za bardzo chciałem w to uwierzyć, więc postanowiłem sam osobiście zaciągnąć taką pożyczkę i ku mojemu zaskoczeniu to była prawda, otrzymałem pieniądze na swoje konto w zaledwie 15 minut\nJak długo trzeba czekać na przyznanie pożyczki? Czy jest to krótki okres czasu, czy może długi?\nTo zależy, w którym parabanku pożycza się pieniądze, ale z reguły trwa to dosyć krótko\nKwota zaciąganej pożyczki ściśle zależy od kolejności, czyli od tego, czy jest to pierwsza pożyczka w tym parabanku, czy już któraś z kolei, od oprocentowania, od tego ile dany klient chce pożyczyć pieniędzy, a także od tego ile dana firma jest w stanie pożyczyć tych pieniędzy\nKwota zaciąganej pożyczki zależy głównie od tego ile chce pożyczyć klient, ale w każdym parabanku są określone górne granice do jakich można zaciągać pożyczki, kwota jest uzależniona tylko i wyłącznie od tych dwóch czynników\nGdzie mogę znaleźć najszybszą pożyczkę na 15 tysięcy złotych?\nWydaje mi się, że najszybciej będzie w parabanku Profi credit, udziela on dosyć dużych pożyczek, więc na pewno uda Ci się pozyczyć w nim interesującą Cię kwotę pieniędzy\nJaka jest najtańsza pożyczka w parabanku?\nWydaje mi się, że za najtańszą pożyczkę może być uznawana pierwsza pożyczka w firmie Provident, ponieważ jest ona całkowicie za darmo\nWitam, niecałe dwa miesiące temu miałem małą stłuczkę samochodową i niestety nie miałem wykupionego ubezpieczenia, więc musiałem sam pokryć całe koszty naprawy auta, niestety nie dysponowałem taką kwotą pieniędzy, więc postanowiłem zaciągnać jakąś pożyczkę w parabanku, trochę się ich naszukałem, ale w końcu znalazłem odpowiednią pożyczkę dla mnie i udało mi się ją zaciągnąć bez żadnych przeszkód, a w dodatku wszystko potrwało bardzo szybko\nWitam, czy istnieje jakiś parabank, który udziela pożyczek za darmo? Słyszałam o tym od koleżanki, ale nie wiem czy to prawda, dlatego chciałabym się tego dowiedzieć, ponieważ jestem zainteresowana taką pożyczką\nW można zaciągnąć pożyczkę na obcą walutę?\nZ tego co wiem, to raczej nie można tego zrobić\nReply to Narev\nPożyczki nie mogą nigdy zdożeć, jedyne co może się stać to parabank, może przyznać jakiemuś klientowi specjalną zniżkę, dzięki, której pożyczka bedzie o wiele tańsza, tak więc pożyczka nie może zdrożeć, ale stanieć jak najbardziej, ale jest to dostępne tylko dla stałych klientów niektórych parabanków, gdyż nie wszystkie posiadają tą opcję\nWitam, czy w tych parabankach można zaciągać tylko pożyczki, czy jakieś inne usługi takie jak loakty w banku są tutaj również dostępne?\nParabanki mają tylko pożyczki do innych rzeczy nie mają chyba prawa\nna każde konto pieniądze trafiają w 15 minut\njeśli konto jest w tym samym banku pozyczkodawcy i pożyczkobiorcy, to gotówka jest dostępna nawet w minutę. Jednak w inne banki to kwestia nieraz godziny, a jeśli jest to noc lub wieczór to następnego dnia pieniądze docierają\nJakie zasady dotyczą parabanków?\nnie rozumiem tutaj czegoś. co to są trudne kredyty?\nW jaki sposób można wyjść najszybciej z zadłużenia?


Wkładki damskie urologiczne TENA LADY MAXI 12sz Sklep Rehabilitacyjny Orto24 Medyczno Ortopedyczny\n» Wkładki damskie urologiczne TENA LADY MAXI 12sz\nKod produktu: F5FC-64560\nTENA Lady MAXI 12 szt\nSpecjalistyczne podpaski na nietrzymanie moczu TENA Lady Maxi zapewniają kobietom niezwykłą ochronę.\nDłuższe i szersze wymiary tylnej części podpaski zostały zaprojektowane w taki sposób, aby gwarantować optymalne bezpieczeństwo podczas leżenia. Odpowiednie do stosowania w nocy przy średnim i ciężkim stopniu nietrzymania moczu.\nMaksymalna chłonność sprawia, że wilgoć jest szybko odciągana od skóry, pozostawiając uczucie suchości, a odświeżające mikroperełki kontrolują nieprzyjemny zapach.\nDzięki elastycznym, miękkim bokom podpaska na nietrzymanie moczu dostosowuje się do konturów ciała. Jest bardzo wygodna, chroni przed przeciekaniem i nieprzyjemnym zapachem, zapewniając spokojny sen.\nBłyskawiczne wchłanianie dzięki strefie InstaDRY™. Strefa InstaDRY™ błyskawicznie wchłania płyn i wiąże go wewnątrz, co daje pewność i uczucie komfortu.\nSystem Fresh Odour Control redukuje nieprzyjemny zapach. TENA Lady posiadają system Fresh Odour Control. Ten system mikropereł zapewnia świeżość, redukując namnażanie bakterii wytwarzających amoniak, co eliminuje nieprzyjemny zapach. Nasz produkt zapewnia dyskrecję, wygodę i uczucie komfortu.\nWsad Dry Fast Core skutecznie izoluje wilgoć. Wsad Dry Fast Core zapewnia bardzo skuteczną ochronę przed przeciekaniem. Superchłonny wsad odizolowuje mocz i trzyma go z daleka od skóry.\nDelikatny dla skóry materiał Silky Soft Surface. Materiał Silky Soft Surface ma gładką i delikatną powierzchnię podobną do tkaniny, która momentalnie odciąga wilgoć — skóra pozostaje sucha, co sprzyja jej zdrowiu.\nKształt TENA Lady zapewnia dyskrecję i wygodę dzięki dopasowaniu do ciała. TENA Lady nie tylko zapewniają znakomite bezpieczeństwo, ale też wygodę i dyskrecję. Specjalistyczne podpaski TENA Lady mają kształt dopasowany do ciała, co zapewnia wygodę podczas noszenia.\nMiękkie i elastyczne opaski boczne zapewniają lepsze dopasowanie. Dzięki miękkim i elastycznym gumkom na krawędziech, specjalistyczne podpaski TENA Lady lepiej dopasowują się do kształtów ciała, co zapewnia dodatkową ochronę przed przeciekaniem i większą wygodę.


Stefano della Bella ang |\nWymiar - owalna płyta 100 x 74 mm\nDimensions - oval plate: 100 x 74 mm\nStefano della Bella (ur. 18 maja 1610 – zm. 12 czerwca 1664 ) – Urodzony we Florencji wyrastał w rodzinie artystów – ojciec i stryj oraz trzej bracia. Początkowo Stefano terminowal w warsztacie złotnika po przyjęciu do pracowni Religion Canatagalliniego gdzie przed wyjazdem do Rzymu kształcił sie również Jacque Callot poświęcił sie grafice, która w owym czasie gdy żył i tworzył znajdowała szeroki społeczny odbiór – był rówieśnikiem Giovanni-Benedetto Castiglione i Rembrandt’a van Rijn. Na ukształtowanie się twórczości Stefano miała wpływ fascynacja dziełami Jacques’a Callota, zaś na całym artystycznym życiu zaważył – mecenat rodziny Medyceuszy. To oni umożliwili mu wyjazd i trzyletni pobyt w Rzymie. To też i ich pomocą w 1642 wyjechał do Paryża i obok innych zamówień otrzymał zlecenie od kardynała Richelieu by zilustrował min. oblężenie i zdobycie miasta Arras przez wojska królewskie. Wrócił do Florencji i do końca życia tworzył z pensją i pod opieką domu Medyceuszy. Stefano pochowany został w kościele Św. Ambrożego we Florencji


Działania NIK pod lupą posłów. Oceny Izby podzielone - Praca\nDziałania NIK pod lupą posłów. Oceny Izby podzielone\naw/pap • 14 września 2016 - 06:52\nKlub PiS opowiedział się w we wtorek (13 września) w Sejmie za nieprzyjęciem sprawozdania NIK za 2015 r. jednocześnie podkreślając, że to nie jest wotum nieufności wobec pracowników Izby. Pozostałe kluby przekonują, że nie można kwestionować pracy wszystkich specjalistów i fachowców tej instytucji. Głosowanie odbędzie się w środę rano.\nWojciech Szarama (PiS) przekonywał, że wniosek PiS dotyczący nieprzyjęcie sprawozdania z działalności Najwyższej Izby Kontroli w 2015 r. "nie jest wnioskiem o wotum nieufności wobec pracowników Najwyższej Izby Kontroli".\n"Klub parlamentarny PiS, członkowie komisji kontroli państwowej przez krótki okres nowej kadencji mieli możność zapoznania się z wynikami pracy kontrolnej NIK i w znacznej mierze ocenia dobrze wyniki działalności poszczególnych kontrolerów" - powiedział Szarama.


Sytuacja na rynku pracy w marcu 2013 roku - HRstandard.pl\nStrona główna » Przywództwo » Sytuacja na rynku pracy w marcu 2013 roku\nMPiPS przedstawiło dane dotyczące bezrobocia w ubiegłym miesiącu. Stopa bezrobocia rejestrowanego wyniosła w końcu marca 2013 roku 14,3% i w porównaniu do lutego tego roku spadła o 0,1 punktu procentowego.\nLiczba bezrobotnych w lutym wynosiła 2 337,4 tys. osób, zaś w marcu spadła do 2315,9 tys. osób. Dla porównania w analogicznym okresie ubiegłego roku (marzec 2012 – luty 2012) odnotowano spadek liczby bezrobotnych – o 26,3 tys. (o 1,2 proc.).\nzachodniopomorskim – o 2,3 proc. (o 2,8 tys. osób);\nlubuskim – o 1,9 proc. (o 1,3 tys. osób);\nwielkopolskim – o 1,6 proc. (o 2,6 tys. osób);\nJak informuje resort pracy zasadniczym powodem spadku bezrobocia w marcu był wzrost liczby wyłączeń z ewidencji, przy zmniejszonym napływie. Powodem wyłączeń były w głównej mierze podjęcia pracy, co związane jest z rozpoczęciem, pomimo niesprzyjających warunków atmosferycznych, prac sezonowych. Nastąpił również wzrost liczby osób bezrobotnych aktywizowanych przez powiatowe urzędy pracy w ramach aktywnych form.\nLiczba wolnych miejsc pracy i miejsc aktywizacji zawodowej zgłoszonych przez pracodawców do urzędów pracy w marcu 2013 roku (na podstawie meldunków wojewódzkich urzędów pracy) wyniosła 87,4 tys. i w porównaniu do lutego 2013 roku wzrosła o 4,6 tys., czyli o 5,6%.\nWzrost liczby wolnych miejsc pracy i wolnych miejsc aktywizacji zawodowej w marcu 2013 roku w porównaniu do lutego 2013 roku odnotowano w trzynastu województwach i zamykał się on w przedziale od 0,4% w województwie opolskim (wzrost o 13 ofert) do aż 45,6% w województwie warmińsko-mazurskim (wzrost o 1,7 tys. ofert). W trzech województwach: łódzkim, pomorskim i świętokrzyskim miał miejsce spadek ofert pracy, przy czym w województwie łódzkim był minimalny (spadek ofert o 0,2 proc. tj. 13 ofert). W pozostałych dwóch województwach spadek ofert wyniósł 8,9 proc. w pomorskim (0,4 tys. ofert) i 11,0 proc. w świętokrzyskim (0,4 tys. ofert).\nTagi:liczba bezrobotnychoferty pracyrynek pracy


Kameralna atmosfera, bogate życie kulturalne, ciekawa architektura i piękny zamek.\nLublana uchodzi za niezwykłą stolicę, w której skupia się nie tylko życie polityczne kraju, ale także ma wiele do zaoferowania turystom. Przede wszystkim jest to miasto tętniące życiem kulturalnym, które przyciąga miłośników sztuki i rozmaitych festiwali z całej Europy. Urok stolicy podkreśla wyjątkowa architektura będąca dziełem Jozego Plecnika, który zgodnie ze swoimi wizjami stworzył ciekawą metropolię. Jest to również liczące się miasto uniwersyteckie ze starówką usytuowaną u stóp malowniczego wzgórza. Sprzyja to długim spacerom po pięknych parkach i skwerach oraz zachęca do krótkich wycieczek poza miasto. Ponadto Lublana jest doskonałym punktem wypadowym nad słoweńskie wybrzeże oraz w wysokie góry.\nStolica Słowenii położona jest nad rzeką Lublanicą w centrum kraju, pomiędzy Austrią, Węgrami, Włochami i Chorwacją. Otaczają ją piękne widoki, a w mniej niż godziną można dojechać do słynnej jaskini Postojna czy nad wody jeziora Bled. Jest to miasto przyjazne dla rowerzystów i atrakcyjne pod względem rozrywkowym, na zwiedzanie którego weekend powinien w zupełności wystarczyć. Warto zastanowić się na zakupem Ljublana Card oferującej w cenie wstęp do większości muzeów oraz korzystanie z komunikacji miejskiej. Miasto zawsze tętni życiem i pełne jest turystycznych niespodzianek.\nJedna z legend głosi, że Lublana została założona przez mitycznego Jazona i Argonautów, czyli poszukiwaczy złotego runa, którzy tutaj spotkali groźnego smoka. Na pamiątkę tamtych wydarzeń smok jest symbolem miasta i można go zobaczyć w herbie. Ślady osadnictwa na tych terenach sięgają 2000 r. p.n.e. i przez te właśnie ziemie przewinęli się Ilirowie, Celtowie, Rzymianie oraz Atylla z Hunami. Słowianie natomiast osiedlili się na terenie wzgórza zamkowego w VI w. Średniowiecze to okres rozkwitu, a pierwsza nazwa Luwigana pojawiła się w dokumentach z 1144 roku. Pierwotna osada w 1278 r. dostała się w ręce Habsburgów, dlatego Rudolf I zmienił jej nazwę na Laibach. Rozwijające się miasto było ośrodkiem reformacji, mieszkali tam przedstawiciele luteranizmu, przebywali jezuici, natomiast pod koniec wieku XVII do Lublany zawitała architektura barokowa. W pierwszej połowie XIX stulecia dokonano wielu zmian urbanistycznych, drewniane mosty zastąpiono stalowymi i kamiennymi, a pierwsza linia kolejowa połączyła stolicę kraju z Wiedniem i Triestem. Wraz z upadkiem dynastii Habsburgów miasto weszło w skład królestwa Serbów, Chorwatów i Słoweńców, otrzymując tym samym bałkański koloryt. Po II wojnie światowej zostało stolicą Socjalistycznej Republiki Słowenii i weszło w skład Jugosławii, natomiast stolicą niepodległego państwa Lublana została w 1991 roku.\nPod względem geograficznym miasto wciśnięte jest pomiędzy zalesiony pagórek Golovec, wzgórze zamkowe i Tivolski vrh, gwarantując tym samym ciekawe widoki podczas zwiedzania. Główną ulicą jest Slovenska cesta dzieląca centrum na dwie części. Starówka nie jest zbyt duża, ale turyści znajdą tam kilka architektonicznych perełek. Sercem Lublany jest nieregularny plac Presernov trg, rozciągnięty między współczesnym śródmieściem, a Starym Miastem. Nazwa placu wiąże się z umieszczeniem w 1905 roku pomnika, pod którym obecnie umawiają się mieszkańcy na wieczorne spotkania. Przy okazji warto spojrzeć na różową bryłę barokowego kościoła Franciszkanów – jeden z symboli miasta. W okresie letnim na placu organizowana są rożne koncerty, a z sympatycznych knajpek zawsze dobiega dźwięk wesołych rozmów. Zabudowa w tym miejscu nosi cechy wiedeńskiej secesji, której przykładem jest Dom Hauptmana z oryginalną fasadą, natomiast architekturę europejskich metropolii przypomina handlowy Dom Urbanca. Ważnym miejscem w orientacji jest słynny Plac Kongresowy związany ze Świętym Przymierzem i odbywającym się na nim w 1821 roku spotkaniem władców Austrii, Prus, Rosji i Neapolu. Ulicą Vegova można dotrzeć na Plac Rewolucji Francuskiej, gdzie dumnie prezentuje się pomnik Napoleon i Prowincji Iliryjskich. Tam też zainteresowani historią miasta powinni wstąpić do Muzeum Miejskiego prezentującego w nowoczesny sposób dzieje miasta, w tym słynne „koło z osią” liczące sobie 5200 lat. Na turystycznej mapie Lublany nie powinno zabraknąć fragmentów murów miejskich Emony, dzielnicy Krakovo o prowincjonalnym charakterze i specyficznym klimacie oraz Mostu Trnovskiego. Żelaznym punktem wizyty w stolicy powinien być także spacer tworzącymi oś miasta pięknymi brzegami Ljubljanicy oraz przejście ciekawym Mostem Szewskim, łączącym dwa ważne place: Miejski i Nowy. Najważniejsze jest jednak Tromostovje – kolejny symbol miasta, czyli unikalny most składający się z trzech części. Tam można spotkać wielu spacerujących turystów podziwiających z tego miejsca wzgórze zamkowe. Stąd już niedaleko na przepiękną starówkę z takimi zabytkami jak monumentalna katedra św. Mikołaj, Pałac Arcybiskupi i barokowe kamienice, wśród których warto sfotografować dom Skaberneta i dom Miklosica. Głównym placem Starego Miasta jest Mestrni trg z pięknym ratuszem i fontanną Trzech Rzek Krainy, niemniej konkuruje z nim Stari trg z pięknymi domami, pałacem opackim i fontanną Herkulesa. Ciekawych miejsc w Lublanie jest znacznie więcej, niemniej każdy turysta kieruje się na wzgórze zamkowe, do którego prowadzą uliczki zatopione w bujnej roślinności. Atutem wzgórza jest piękna panorama miasta oraz Lublański Zamek wzniesiony w obecnej wersji w 1511 roku, choć na wzgórzu stacjonowali dużo wcześniej Celtowie i Ilirowie, o czym można dowiedzieć się w Muzeum Wirtualnym. Na zamek opcjonalnie można dostać się nowoczesną kolejką terenową.\nDoskonałym sposobem na aktywne spędzenia czasu jest zwiedzanie Lublany na rowerze. Nie brakuje tam wypożyczalni i przewodników, którzy chętnie pokażą najciekawsze miejsca. Ponadto popularnością cieszy się nocne zwiedzanie Starego Miasta, wycieczki łodziami spacerowymi oraz wyprawy do pobliskiego zamku Fuzine.


Asystent Google w Polsce stał się faktem! Sprawdź, czy zawitał do Ciebie\nAutor: Kacper Kościański Kategoria: Newsy Data publikacji: 21-05-2018\nAsystent Google to bardzo wyczekiwana przez wielu funkcja, ale niestety, dotychczas zarezerwowana wyłącznie dla mieszkańców wybranych krajów – niestety, na tej liście nie było Polski.\nGoogle poszło po rozum do głowy i łączy Google Meet oraz Duo w jedno\nNiemniej jednak dziś wszystko się zmieniło – właśnie rozpoczynają się oficjalne beta testy Asystenta Google w naszym kraju. Niektórzy użytkownicy otrzymali już stosowne zaproszenia, dzięki któremu będą oni mogli przetestować znaną usługę.\nWspomniane beta testy są „tajne”, co oznacza, że osoba, która zostanie do nich zaproszona – nie może o nich mówić. Jednak jak to zwykle bywa, mało kto stosuje się do takich zasad, jeśli ich złamanie nie jest obarczone dotkliwymi konsekwencjami.\nDopiero co dowiedzieliśmy się, że Asystent Google trafi do nas do końca roku, a okazuje się, że wcale nie musimy tak długo czekać. Wszyscy „wybrańcy” po otrzymaniu zaproszenia będą musieli wypełnić stosowną ankietę (podając m.in. model smartfona i wersję systemu), która osądzi, czy dany użytkownik nadaje się do testów. Osoby, których zgłoszenia przejdą pomyślną weryfikację, w ciągu dwóch tygodni otrzymają dostęp do beta testów Asystenta Google.\nZobacz także: Cztery nowe smartfony Samsunga zaprezentowane jednego dnia – m.in. Galaxy S8 Lite\nW przypadku złamania regulaminu (np. udostępniając zaproszenie innym) należy liczyć się z wykluczeniem z programu beta testów giganta z Mountain View. Google rozsyła zaproszenia osobom, które korzystają z ich usług. Większą szansę na otrzymanie zaproszenia mają lojalni użytkownicy, które rozwijają np. Mapy Google.\nWszystko wskazuje na to, że już niedługo Asystent Google będzie dostępny dla wszystkich Polaków. Nie mogę się doczekać! A czy Ty otrzymałeś już zaproszenie do testów?\nDominik, Mateusz, dzięki za informacje i zrzuty ekranu!


Natalia-biżuteria tworzona z pasją! Drewniane bransoletki kulki (20) - 27 kolorów\n» Drewniane bransoletki kulki (20) - 27 kolorów\nDostępne aż w 23 kolorach!\nbiały ,bordo, brąz, ciemna zieleń, czarny, czerwony, fiolet, pomarańcz, popiel, róż, turkus, zieleń, zieleń morska, żółty, srebrny , niebieski, złoty, rudy, jasny rudy, naturalny,kremowy,bakłażan,granat\nBransoletki wykonane są z drewna, lakierowane(błyszczące).\nFarba nie odpryskuje i nie brudzi!\nJedna bransoletka składa się z 11 kulek,\nśrednica 1 kulki = 20 mm.\nBransoletka jest na gumce,zmieści się na każdą rękę\n(można bez problemu zmienić jej rozmiar).\nPasują kolorystycznie do wszystkich drewnianych korali.


Fotorelacja: Narodowe Święto Niepodległości w Białymstoku | Nacjonalista.pl\nJesteś tutaj:Strona główna Fotorelacja: Narodowe Święto Niepodległości w Białymstoku\nOstatnia aktualizacja: 10 listopada 2012 | Komentarzy | 2 284 Odsłon\nNie pomogły kłamstwa i nagonka „Gazety Wyborczej”, zawodowych „antyfaszystów” oraz demoliberalnych polityków. W wigilię Święta Niepodległości w Białymstoku odbyła się manifestacja zorganizowana przez Narodowe Odrodzenie Polski.\n10 listopada o godzinie 15.45 rozpoczęły się białostockie, narodowe obchody Święta Niepodległości. Na placu przed Ratuszem zebrało się ok. pół tysiąca osób, by w godny sposób uczcić ten szczególny dzień. Po krótkim przemówieniu, które wygłosił kol. Bogusław Koniuch, zebrani przeszli ulicami miasta na cmentarz Wojskowy, gdzie przedstawiciel podlaskiego Narodowego Odrodzenia Polski kol.Tomasz Wendołowicz złożył w imieniu zebranych wieniec. W trakcie przemarszu wznoszono okrzyki: „Bóg, Honor i Ojczyzna,” „Narodowy radykalizm”, „Precz z Unią Europejską”, „Nadchodzą, nadchodzą nacjonaliści”. Następnie głos zabrał kol. Adam Bielecki. Po odśpiewaniu hymnu zebrani rozeszli się do domów.\nW manifestacji uczestniczyli ludzie z szeroko pojętego ruchu narodowego miedzy innymi z Organizacji Narodu Polskiego – Liga Polska, SN, kibice Jagiellonii Białystok, mieszkańcy miasta oraz przyjezdni goście. Dużą grupę stanowili ludzi młodzi, co daje nadzieję na przyszłość.\nZebraliśmy się dziś w tym miejscu, by oddać hołd tym, którzy oddali swe życie, by Polska odzyskała niepodległość. Stało się tak 11 listopada 1918 roku. Po latach ciemnej nocy zaborów rozbłysło światło wolności.\nZnów byliśmy suwerennym i niepodległym państwem. Niestety, ale wolność skończyła się wraz z wybuchem 2 wojny światowej. Po okupacji niemieckiej nastała okupacja komunistycznych siepaczy. W 1989 roku mieliśmy szansę na stanie się na powrót w pełni suwerennym państwem. Lecz rządy demoliberalnych degeneratów i gruba kreska w rozliczeniu komunistycznych zbrodni skutecznie temu zapobiegły. Po przystąpieniu do Unii Europejskiej, a w szczególności po podpisaniu Traktatu Lizbońskiego nawet te resztki niepodległości zostały nam odebrane.\nDziś duża grupa posłów głosujących za utratą naszej suwerenności przebrała się w szaty mega patriotów i zwodzi często nieświadomych ludzi obietnicami zmian. Jednak nic się nie zmieni, skoro ci sami ludzie popierają wydawanie grubych milionów na syjonistyczne wojny, podczas gdy nasze szpitale toną w długach. Dla tych traktatowych patriotów ważniejszy jest interes USA niż zdrowie Polaków.\nDlatego jedyną realną alternatywą, by w pełni odzyskać niepodległość oraz suwerenność jest popieranie ruchów nacjonalistycznych i partii narodowo radykalnych, gdyż tylko one głoszą postulaty uwolnienia się spod wpływów zarówno Moskwy, Brukseli jak i Waszyngtonu. Ta alternatywa to w Polsce Narodowe Odrodzenie Polski prowadzące od lat walkę z systemem demoliberalnym. Walka o wolną i suwerenną Polskę trwa i trwać będzie aż do całkowitego zwycięstwa!\nTagi: 11 listopada, Białystok, manifestacja, Marsz Niepodległości, nacjonaliści, narodowcy, Narodowe Odrodzenie Polski, NOP, suwerenność, Święto Niepodległości\n15 listopada 2012 -- NOP na obchodach 11 Listopada w Warszawie\nKilkadziesiąt tysięcy osób wzięło udział w Marszu Niepodległości w Warszawie. W manifestacji obecni byli przedstawiciele niemal wszystkich nurtów zaliczanych przez liberalne media ...


Naturalne orzeźwienie | Green Pharmacy\nGreen Pharmacy / Twoja strefa / Naturalny styl / Naturalne orzeźwienie\nO piciu wody trzeba pamiętać zawsze, bez względu na pogodę czy temperaturę, jednak w upalne dni musisz bezwzględnie trzymać się zasady „min. 2 litry wody dziennie”. Wiemy, że to dużo, ale sama zobacz, ile dzięki temu zyskasz:\ncera pozbawiona niedoskonałości,\nPoza tym pamiętaj, że woda może być także smaczna: wystarczy, że dodasz do niej ulubione owoce, miętę lub plasterek ogórka.\nPostaw na zwiewne stylizacje\nJeansowe szorty z wysokim stanem to bez wątpienia hit tego lata. Niestety ta niezwykle modna część garderoby może przyczynić się do powstania infekcji okolic intymnych. Latem, zwłaszcza w upalne dni, zrezygnuj z obcisłych kreacji na rzecz zwiewnych, kobiecych sukienek, które nigdy nie wychodzą z mody 😉\nNie zapomnij też o codziennej pielęgnacji okolic intymnych. Dzięki lekkiej piance lub delikatnemu żelowi będziesz czuła się pewnie i świeżo przez wiele godzin.\nNic tak nie orzeźwia i nie pobudza jak szybki, chłodny prysznic. Naturalne odświeżenie zagwarantuje Ci żel z limonką lub werbeną. Jeśli chcesz, możesz też, zawiesić kilka gałązek lawendy tuż pod strumieniem wody lub po prostu użyj pachnącego żelu.\nDieta dla ochłody\nCzy wiesz, że dzięki odpowiednim produktom możesz naturalnie ochłodzić organizm? Kiedy robi się upalnie, postaraj się, aby w Twoim jadłospisie królowały warzywa i owoce sezonowe: szparagi, buraki, kapusta, kukurydza, ogórek oraz śliwki, jabłka, brzoskwinie i morele. Unikaj natomiast ostrych przypraw, które tylko dodatków spotęgują uczucie gorąca.\nZnasz inne sposoby na naturalne orzeźwienie? Podziel się nimi w komentarzu?


Achromatopsja - Artur Chmielewski - mobi, epub – Ibuk.pl\nPodróż służbowa do Londynu nie zapowiadała się ciekawie dla komisarza Nowaka, doświadczonego warszawskiego policjanta. Jednak morderstwo Polaka w Anglii, dokładnie w momencie, w którym Nowak tam przebywa, wszystko zmienia. Kolejny raz... więcej >\nKrzysztof Rozkroczny przyjeżdża na prowincję, by sprzedać dom, w którym się wychował. Tuż po dotarciu na miejsce dokonuje makabrycznego odkrycia – odnajduje nad rzeką rękę. Policja bagatelizuje sprawę, wiążąc ją z ubiegłorocznym... więcej >\nAchromatopsja - RECENZJE


Polędwiczki nadziewane kurkami i otulone szynką parmeńską - Poezja smaku\nSą pyszne i eleganckie. Polędwiczki robi się szybko i co ważne – można przygotować je wcześniej, a zapiec przed samym podaniem. W wersji codziennej możemy zrobić je z pieczarkami i owinąć boczkiem, a w wersji wykwintnej – wykorzystać kurki i szynkę parmeńską (lub podobną, surową szynkę), która stworzy fantastycznie chrupiącą skórkę. Robiłam je już wielokrotnie i nigdy nie zawiodły smakowych oczekiwań gości. Szczególnie polecam w wersji kurkowej. Proporcje dla 4-5 osób.\n500 g kurek (mogą być mrożone) lub innych grzybów\n3 łyżki świeżej, posiekanej natki pietruszki\n8-10 plastrów surowej szynki (np: parmeńskiej) lub wędzonego boczku/bekonu\nZaczynamy od dokładnego wyczyszczenia i umycia kurek. Następnie drobno je siekamy i wraz z cebulami pokrojonymi w kostkę podsmażamy na gorącym oleju z dodatkiem masła przez ok. 10 minut (co jakiś czas musimy mieszać). Pod koniec smażenia dodajemy posiekaną, świeżą natkę pietruszki oraz solimy i pieprzymy farsz do smaku. Teraz przygotowujemy polędwiczki wg poniższych instrukcji (dla osób ze słabą wyobraźnią przestrzenną, czyli takich jak ja, narysowałam prowizoryczny schemat). Najpierw nacinamy polędwiczkę wzdłuż – do połowy jej głębokości. Rozwieramy boki i ponownie nacinamy z każdej strony. Powinien powstać “prostokąt” – aby nabrał kształtu rozbijamy go tłuczkiem do mięsa. Solimy i pieprzymy z każdej strony. Gotowe. Teraz należy rozłożyć farsz – wzdłuż całej polędwiczki na środku. Zlepiamy brzegi polędwiczki aby na siebie naszły i owijamy łączenia szynką parmeńską lub boczkiem. Przekładamy tak przygotowane mięso na pergamin i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 190ºC na 25 minut. Po wyjęciu odczekujemy 5 minut i kroimy na grube plastry ostrym nożem. Możemy przygotować je także wcześniej np. rano, a w czasie obiadu lub kolacji wstawić do piekarnika. Polędwiczki najlepiej podać z sosem. Poniżej przepis na przykładowy sos – w tym przypadku musztardowo-pietruszkowy.\nWszystkie składniki sosu, oprócz mąki, gotujemy na małym ogniu. Gdy sos już będzie prawie wrzał, odlewamy trochę do kubeczka i dodajemy tam łyżkę mąki. Rozrabiamy dokładnie, aby nie było grudek i wlewamy z powrotem do sosu – ciągle mieszając. Gotujemy jeszcze na małym ogniu przez ok. 10 minut. Na końcu solimy i pieprzymy.\nJa najbardziej lubię podawać polędwiczki z pieczonymi wraz z rozmarynem ziemniaczkami.\ncebula kurki szynka parmeńska wieprzowina\nkocham to!:) kurki/pieczarki i mięsko to moje ulubione połączenie, a w roladce to już w ogóle cudo:)\nGenialne! Aż trudno dobrać właściwe słowa, jak patrzę na te cudowne zdjęcia!\n11/10/2012 at 14:17\nO kurka ;p co za pychota!! Wygląda mega apetycznie 🙂 pozdrawiam!\nBomba! Zwłaszcza zdjęcie poglądowe ha ha! ;D\nMistrzem grafiki 3d to ja nie jestem 😀 szczególnie gdy schemat powstaje w środku nocy 😉\nPysznie się prezentują, koniecznie wypróbuję ! Pozdrawiam 🙂\n11/10/2012 at 20:11\nAleż kusisz. Ja zdecydowanie wybieram tę luksusową wersję z kurkami i szynką parmeńską. To musi być obłędnie dobre 😀\n13/10/2012 at 22:51\nByło obłędnie dobre 😀 (to zasługa kurek)\nSuper! A instrukcja nacinania polędwicy to już w ogóle ekstra:)\n12/10/2012 at 22:44\no jak ja lubie takie połaczenia, super. a instrukcja bomba.\nbardzo, bardzo mi się podoba! lubię takie kombinowane mięsa 🙂 i do tego te kurki! – mniam 🙂\nTak to bardzo dobre połączenie. Jednak nie ma co przesadzać z genialnością. Polędwiczkę wieprzową trudno spieprzyć i jest to proste danie. Myślę że warto w tym mięsku włożyć więcej inwencji w farsz. Może kurki zmieszać z musem z wątró\n28/12/2012 at 13:31\nTak to bardzo dobre połączenie. Jednak nie ma co przesadzać z genialnością. Polędwiczkę wieprzową trudno spieprzyć i jest to proste danie. Myślę że warto w tym mięsku włożyć więcej inwencji w farsz. Może kurki zmieszać z musem z wątróbki indyczej , białka jajek i kawałkiem chleba ciemnego? 🙂 Na koniec dodać do smaku trochę orzechów włoskich. I polędwiczkę zapiec jak Pani tu wskazała. Spróbujcie. Podałbym to z kasza gryczaną i skorpił lekko sosem z kurek na bazie tego co ze smażenia zostało. Pozdrawiam Bienias.\nWygląda super, chyba znalazłam danie na romantyczną kolację, którą mam zamiar przygotować za 5 dni;) powiedzcie mi tylko gdzie się kupuje kurki???\n27/01/2013 at 19:12\nW zimie można kupić tylko mrożone – powinny być w każdym większym sklepie.\n18/07/2013 at 22:38\nŚwietny przepis – jutro zamierzam spróbować (ostatnio robiłam roladki z drobiowe w boczku – meeega!). Jaka sałatka pasowałaby do tych polędwiczek? Jakaś nieskomplikowana i niedroga a efektowna 😉 I czy ryż by pasował do tego (mój mężczyzna nie lubi ziemniaków, no chyba że puree). Liczę na pomoc 😉 Myślałam może o jakimś miksie (rukola itp w torebce) + … ? No właśnie, plus co? Bo tak to sucha by była..\n19/07/2013 at 00:50\nPuree chyba pasowałoby bardziej niż ryż. Jeśli chodzi o mieszankę sałat zrób prosty vinegret: 6 łyżek oleju lub oliwy,\n2 łyżki octu winnego lub soku z cytryny, 1/2 łyżeczki tymianku, sól, pieprz – wystarczy wstrząsnąć w małym słoiczku. Można polać nim roszponkę, szpinak, rukolę lub mieszankę sałat. Można też dołożyć pomidorki koktajlowe. Powodzenia!\nDanie super. Przygotowuję je w domu rodzinie i dla gości. Zrobiło furorę.\nRobiłam je również z pieczarkami jak nie mam kurek i też wychodzi super. Mrożonych kurek nie lubię.\n18/10/2014 at 14:48\nPierwszy raz stanolem w kuchni za sterami 😉 Wszystkim smakowalo nie wygladalo moze tak pieknie jak na fotografii ale radosc ze zrobienia samemu posilku dla rodziny – bezcenna. Pozdrawiam\n01/02/2015 at 11:12\nZrobiłam polędwiczki wczoraj, tylko w wersji z pieczarkami, bo nigdzie nie mogłam dostać kurek, a zamiast szynki parmeńskiej użyłam szwarcwaldzkiej bo tej pierwszej też nie dostałam :).\nPolędwiczki wyszły pyszne. Piekłam trochę dłużej (jakieś 40 min), bo po 25 minutach były nieco za blade jak dla mnie. Ale to może być kwestia piekarnika. Przed pieczeniem martwiłam się o to, że roladki były luźne a szynka gdzieniegdzie odstawała tak, że miałam ochotę zawinąć roladki w folię aluminiową. Ale się powstrzymałam i… wszystko się pięknie zapiekło a mięso przyległo do szynki!\nCo do nacinania, to pierwsze nacięcie zrobiłam tak, jak na rysunku Natalii, dwa kolejne natomiast zrobiłam na podobnej wysokości jak przedstawiono na rysunku, ale przewracając polędwiczkę na drugą stronę.\nPrzepis mogę szczerze polecić, jest bardzo szybki i prosty a efekt fantastyczny.


wtorek, 23 luty 2016 13:43\nCzytany 25595 razy\nDwoje mieszkańców Goszczyna domaga się rozbiórki placu, który powstał w centrum miejscowości. W ich ocenie teren został zagospodarowany niezgodnie z prawem oraz jest uciążliwy ze względu na parkujące tam TIR-y.\nSprawa dotyczy terenu, gdzie kiedyś mieścił się budynek starej szkoły w Goszczynie, który siedem lat temu został zburzony. W jego miejsce władze Goszczyna wybudowały plac w ramach zadania „Kształtowanie przestrzeni publicznej w centrum wsi Goszczyn”. Plac miał wpłynąć na poprawę bezpieczeństwa mieszkańców oraz wizerunku i estetyki Goszczyna jako miejscowości aktywnej i przyjaznej.\nPlac tak, ale zgodnie z prawem\nW ocenie mieszkańców sąsiednich działek już sama jego budowa pozostawiała wiele do życzenia.\n- Gruz z wyburzenia budynku starej szkoły utwardził plac, dodatkowo nawieziono piach i żwir, co w konsekwencji wpłynęło na znaczne podniesienie działki względem naszych – mówi Pan Wojciech – Uskoki w najwyższym miejscu sięgają nawet pięciu metrów.\nGmina w ramach zadania wywyższyła teren o około 2-5 m oraz utwardziła go kostką brukową. Jak przyznają inni mieszkańcy Goszczyna, realizacja inwestycji była podyktowana wolą mieszkańców. Władze po wyburzeniu szkoły przeprowadziły ankietę wśród Goszczynian, by uzyskać informacje jaka forma zagospodarowania tego terenu będzie dla nich najlepsza.\n- Plac poprawił wizerunek miejscowości – mówi jedna z mieszkanek Goszczyna. – Umożliwia organizację imprez, np. Przeglądu Orkiestr Dętych, który odbywał się u nas kilka lat temu.\nMieszkańcy sąsiednich działek skarżą się jednak, że na placu parkują samochody ciężarowe, których kierowcy pozostawiają wiele śmieci. Zwracają uwagę na brak toalety, koszy na śmieci oraz oświetlenia.\n- Gmina powinna zadbać o porządek na placu – przekonuje Pan Wojciech. - Nie mam nic przeciwko inwestycjom w gminie, ale niech będą one przeprowadzane zgodnie z prawem.\nWedług sąsiadów taka forma wykonania placu spowodowała obniżenie wartości należących do nich nieruchomości. Dodatkowo skarpa, która powstała w wyniku podwyższenia terenu zakłóciła stosunki wodne, a także systematycznie obsuwa się na ich ogrodzenia.\nZ uwagi na brak porozumienia z władzami Goszczyna sąsiedzi placu złożyli skargi do Powiatowego Inspektora Nadzoru Budowlanego oraz Wydziału Ochrony Środowiska przy starostwie powiatowym w Grójcu. Efektem tego działania było wyznaczenie przez Samorządowe Kolegium Odwoławcze w Radomiu burmistrza Mogielnicy jako rozjemcę w sporze. Ten nakazał wójtowi Goszczyna, Sławomirowi Słabuszewskiemu doprowadzenie działki do stanu poprzedniego. Od decyzji tej wójt Goszczyna odwołał się. Równolegle toczyło się postępowanie prowadzone przez samorząd Mogielnicy w sprawie zakłócenia stosunków wodnych. Obecnie jest ono zawieszone z uwagi na postępowanie prowadzone przez nadzór budowlany.\nChcą zażegnać spór\nWładze Goszczyna przyznają, że skargi wpływały do Urzędu jeszcze w chwili, gdy na terenie stał budynek starej szkoły. Wtedy chodziło o możliwe zawalenie się jednej z jego ścian na sąsiednią działkę.\n- Chcemy zażegnać ten kilkuletni konflikt. Jeśli będzie taka potrzeba wykonamy odpowiednie prace, które zabezpieczą mieszkańców sąsiednich działek przed wspomnianym przez nich zalewaniem – mówi Sławomir Słabuszewski, wójt gminy Goszczyn. – Na placu został również postawiony kosz na śmieci, który jest regularnie opróżniany.\nDecyzja o rozbiórce do odwołania\nPostępowanie w sprawie prowadził Powiatowy Inspektor Nadzoru Budowlanego, który w związku z wykonaniem placu na podstawie zgłoszenia, a nie pozwolenia na budowę nałożył obowiązek przedstawienia „oceny stanu technicznego ze szczególnym uwzględnieniem zgodności z warunkami technicznymi w budownictwie robót wykonanych przy utwardzeniu oraz zmianie ukształtowania terenu”. W międzyczasie wydawane były kolejne decyzje wynikające ze skarg mieszkańców, które wstrzymywały roboty budowlane. W tym samym czasie gmina Goszczyn wystąpiła do Sądu Rejonowego w Grójcu o rozgraniczenie nieruchomości o sąsiednie działki. Jak wynika z ostatniej decyzji Powiatowego Inspektora Nadzoru Budowlanego w Grójcu z końca stycznia bieżącego roku samorząd Goszczyna nie dostarczył odpowiedniej dokumentacji projektowej w terminie w związku z tym orzeka rozbiórkę obiektu. Od decyzji wójt Słabuszewski odwołał się.\n- Decyzja będzie rozpatrywana przez Mazowieckiego Wojewódzkiego Inspektora Nadzoru Budowlanego – tłumaczy wójt Goszczyna. – Jestem przekonany, że decyzja będzie pozytywna. Mieszkańcy nie wyobrażają sobie rozbiórki placu.\nSąsiedzi inwestycji nie widzą możliwości porozumienia z gminą Goszczyn. Jedynym rozwiązaniem w ich ocenie jest rozbiórka placu.\nWładze Goszczyna zadają pytanie co wówczas ? Jakie miałoby być przeznaczenie tego terenu po rozbiórce placu oraz czy działanie takie wpłynie na poprawę estetyki miejscowości.\nPaulina Omen - Klepacz\n17 czerwiec 2016, Wyświetleń:77925\n26 styczeń 2016, Wyświetleń:77879\n23 sierpień 2016, Wyświetleń:76335\n16 listopad 2015, Wyświetleń:76089\n30 grudzień 2015, Wyświetleń:73570\n30 grudzień 2015, Wyświetleń:72771\n02 luty 2016, Wyświetleń:70175\n14 grudzień 2015, Wyświetleń:69280\n03 listopad 2015, Wyświetleń:66950\n01 grudzień 2015, Wyświetleń:66699\nUkradli elementy zabytkowego pieca\nKryminalni z Grójca zatrzymali dwóch mężczyzn, podejrzewanych o kradzież metalowych elementów zabytkowego pieca ze starej gorzelni. Odzyskano mienie oraz cześć pieniędzy pozyskanych z nielegalnej sprzedaży. Sprawcom grozi do 10 lat...\nWiadomości, 24 wrzesień, 2020 | Wyświetleń:1746\nPomóż doświetlić przejścia dla pieszych\nSztandar wojskowy dla 6 Mazowieckiej Brygady Obrony Terytorialnej\nPolicjanci pomogli babci, która nie mogła nakarmić niemowlęcia\nGrójeccy policjanci ustalili co stało się z zaginionym 7 lat temu mężczyzną\nEnergia i turystyka\nAlpakoterapia w ZSS w Grójcu\nDzień Kazimierza Pułaskiego 2020\nNielegalny tytoń, alkohol i papierosy u mieszkańca gminy Mogielnica\n„Kuchnia polsko-grecka jako nowatorska forma edukacji”, czyli kilka słów o Ponadnarodowej Mobilności Uczniów w Grecji\nStawy czekają na oczyszczenie\nMarzenia niczym cegły\nPrzewodniczący: Statut i komisja do zmiany Radni mniejszości: zaskarżymy uchwałę\nPpłk Janusz Ostrowski pożegnał się ze sztandarem 6 Mazowieckiej BOT\n80. rocznica powstania Batalionów Chłopskich\nUkradł pieniądze i wybił szybę\nCovid-19 w grójeckim liceum\nSmutny finał poszukiwań wieloletniego sołtysa Skowronek\nObornik przed domem Marka Suskiego. To protest rolników AGROunii\nCovid-19 w ZS Grójec\nWrzesień z wynikiem 36 nietrzeźwych kierowców\nJabłka na Dzień Nauczyciela! Akcja harcerzy i Stowarzyszenia Sady Grójeckie\nKradła w drogerii\nOświatowa kula u nogi\nNowoczesny salon słuchu teraz również w Grójcu!\nKonkurs na logo i hasło promocyjne\nPrzetestują, ile zaoszczędzą\nŚwiatowy Dzień Jabłka 2020 tuż tuż, a co Ty wiesz o jabłkach?\nOdwiedza nas 874 gości oraz 0 użytkowników.


Nie do opowiedzenia. Do zobaczenia. Spójna, czytelna, przekonująca - o\n22/10/13 od mrtswtk\nUwielbiam spoty promujące Dolny Śląsk. Zapewne już je znacie, kampania promocyjna ruszyła jeszcze przed Euro 2012. Nawet jeżeli nie nic nie szkodzi. Reklamy wciąż są emitowane w telewizji, a Dolny Śląsk nadal kusi.\nBardzo klimatyczne, muzyka w tle nastraja, zdjęcia nocne intrygują. W spotach "Dolny Śląsk. Dotknij Tajemnicy." śledzimy parę turystów, którzy wysiadają na Dworcu Głównym we Wrocławiu. Już budynek dworca sam w sobie jest imponujący. Podekscytowanie przyjezdnych udziela się, zapowiada się ciekawie.\nW spotach przedstawiono różnorodność atrakcji, jakie Dolny Śląsk oferuje przyjezdnym. Skromnie bo skromnie, ale kusząco, tajemniczo. Komunikat jest oczywisty - każdy znajdzie coś dla siebie. Są historyczne zabytki, jest przyroda, góry z wierzchu i od środka (jaskinie), są kościoły. Wszystko podane w pięknej, czarującej oprawie.\nW ostatnim spocie już nie towarzyszymy parze turystów. Sami zwiedzamy. Odkrywamy coraz więcej możliwości spędzania wolnego czasu – na łódce, na rowerze, pod ziemią. Nie tylko w zimie ale i w lecie, jesienią też jest pięknie.\nPo drodze spotykamy mieszkańców Dolnego Śląska, którzy nakładając palec na usta szepczą ćśśś. O nic nie pytaj. Po prostu bądź. Bez zbędnych słów. Przekaz jest jasny, spójny – "Dolny Śląsk. Nie do opowiedzenia. Do zobaczenia."\nChwytliwe hasło. Chyba nie mam się do czego przyczepić. Pozostaje tylko przyjemność oglądania.\nReklama Dolnego Śląska. Zrzut ekranu, http://www.youtube.com/watc... Reklama Dolnego Śląska. (Zrzut ekranu, http://www.youtube.com/watc...)\nDodano 22/10/13 przez mrtswtk


Bullsblood's Content - Forum MIUIPolska.pl\nEverything posted by Bullsblood\nCzy można ustawić szybkie wybieranie w dialerze Google na androidzie 11?\nBullsblood posted a topic in Korzystanie\nTak jak w tytule, czy jest taka możliwość? W opcjach jedyne co znalazłem to dodanie kontaktu do ekranu głównego, ale nie można wykonać połączenia jednym tapnieciem , jedynie po naduszeniu w ikonę wchodzę w menu kontaktu. Mi chodzi o natychmiastowe połączenie po jednym naciśnięciu tak jak w dialerze miui Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nDual SIM przestał działać\nBullsblood replied to fristajlos's topic in Problemy techniczne\nU mnie jest to samo na poco f2 pro. Na jednej karcie w czasie połączenia internet działał teraz gdy dodałem internet mobilny osobno podczas połączenia nie ma internetu gdy internet idzie z drugiej karty sim. Które masz miui? Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nBullsblood replied to pkonrad's topic in Dyskusja ogólna\nDzięki. Właśnie się zastanawiałem czemu nie widać tej opcji. Musieli ukryć. Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nHej. Wytłumaczy mi ktoś jak zainstalować miui 12.5 z paczki z tego linku w poście bo system u mnie nie widzi aktualizacji? Wiem że dawniej w miui była funkcja w której mogliśmy ręcznie wybrać plik do aktualizacji teraz tago nie widzę. Z góry dzięki Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nProblem ze zdalnym otworzoniem skrzynki inpost\nBullsblood replied to Bullsblood's topic in Problemy techniczne\nWydaje mi się że była to wina tego że na mapie punkt jest oddalony od paczkomatu o 100 metrów. Gdy przesunę się kilka metrów w prawo w stronę punktu na mapie skrytka się otwiera Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nwhatsapp Brak powiadomienia w komunikatorach\nBullsblood replied to Tomasz Błasiak's topic in Problemy techniczne\nProblem stary jak całe miui. Borykam się z tym od kiedy kupuje te telefony a to już 6 lat. Powiadomienia to istna padaka. Raz działa przez długi czas a raz wcale. Takie uroki tego softu. Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nNie mogę przejść do aplikacji aliexpress po kliknięciu w powiadomienie\nBullsblood posted a topic in Problemy techniczne\nHej. Mój telefon to poco f2 pro miui 12 indonesia na androidzie 11. Mam problem z aplikacja aliexpress a dokładnie z powiadomieniami. Gdy kliknę w powiadomienie to nie chce przejść do aplikacji. Po kliknięciu, powiadomienie znika, ale do aplikacji mnie nie przenosi. Ktoś coś doradzi? Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nJaki czujnik zbliżeniowy?\nHej jaki jest czujnik zbliżeniowy w mi 11 lite. Podczerwień czy ultradźwięk? Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nPoco f3 czy redmi note 10 pro?\nBullsblood posted a question in Co kupić?\nHejas. Moja żona chce kupić nowy telefon. Zastanawiamy się między f3 a note 10 pro. Czy warto dopłacać te kilka stówek do f3? Najważniejsze dla niej to ekran i szybkość działania (choć nie gra w gry) i waga. Do teraz miała redmi note 8T i nie była zadowolona. Co polecacie? Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nHej mam problem ze zdalnym otworzeniem skrzynki inpostu. Wyskakuje komunikat że nie może wykryć paczkomatu. Wszystkie uprawnienia włączone GPS działa normalnie bo korzystam z nawigacji. Wie ktoś może o co chodzi? Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nBullsblood replied to wojasheck's topic in Dyskusja ogólna\nJa jestem na indonezja i u mnie jak na razie jest tylko jeden problem. Brak powiadomień Tapatalka. Reszta ok nie mam zastrzeżeń Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nBrak powiadomień z aplikacji\nBullsblood replied to Natalia07's topic in Kosz\nUroki miui nic z tym nie zrobisz. Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nBullsblood replied to bartas1985's topic in Problemy techniczne\nNiestety powiadomienia w miui są skopane i nic z tym nie zrobisz prócz ustawień fabrycznych, choć to też może nie pomoc. Mam xiaomi od 2015 roku i w każdym telefonie było cos nie tak z powiadomieniami. Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nProblem po przejściu na 12.2.1 EEA\nBullsblood replied to olutus's topic in Kosz\nA masz telefon z globalnej dystrybucji? Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nJest na forum w dziale tutoriale. Ale musisz chyba wcześniej odblokować bootloader. Tak więc znajdź sobie na forum odblokowanie bootloadera i instalacja softu przez mi flash Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nBullsblood replied to Worltherek's topic in Problemy techniczne\nMiałem to samo przez co nie dostawałem wielu smsow. Przeszedłem na miui indonezja z apka SMS od xiaomi Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nNie da rady, jedyne wyjście to miflash Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nJuż podobno wycofali Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nBullsblood replied to Onaa's topic in Kosz\nW złym dziale utworzyłaś post. A co do telefonu próbowałaś przywrócić do ustawień fabrycznych? Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nBullsblood replied to Kacper Skrzypek's topic in Dyskusja ogólna\nPrzerzuć się na rom indonezja i będziesz mieć nagrywanie rozmów Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nNie wykrywa sieci Plus\nBullsblood replied to Sadogowah's topic in Problemy techniczne\nNo ale nie wiesz czy np z Play jest to samo. Plush to też plus. Bo jak u innych operatorów jest to samo to raczej wada telefonu Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nPróbowałeś na karcie od innego operatora? Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka\nNie Wysłane z mojego POCO F2 Pro przy użyciu Tapatalka


Nowe technologie do zastosowania po zbiorze – FRESHQUALITY\nNowe technologie do zastosowania po zbiorze\nDecco opracowało jadalną powłokę Naturcover, która może być stosowana w owocach takich jak awokado, owoce ziarnkowe i cytrusowe, melony itp., Ma ona na celu zmniejszenie strat spowodowanych odwodnieniem, jednocześnie pomagając owocowi zachować jego jędrność i służyć jako nośnik fungicydów. Dzięki Naturcover owoce zachowują swój naturalny wygląd, dając wyjątkowy efekt antyoksydacyjny, a produkt przy tym nie wygląda sztucznie.\nKolejna innowacyjna technologia Decco Fullcover Packing gwarantuje jednorodną powłokę, pokrywającą cały owoc, niezależnie od jego wielkości i efektywne wykorzystanie wody. Zastosowanie tej technologii jest proste i nieinwazyjne, dostosowuje się do każdej linii pakującej i do różnych rodzajów owoców, w tym awokado, jagody, kiwi, owoce cytrusowe, owoce pestkowe, winogrona stołowe, ananasy czy mango.\nCo więcej, w/w technologia elektrostatyczna doprowadziła do opracowania Decco Fullcover Campo, ułatwiającego stosowanie produktów na farmach, szczególnie w trudnych warunkach topograficznych.\nTo ta sama technologia stosowana jest również do dezynfekcji pomieszczeń pakowania, linii technologicznych, komór magazynowych, magazynów itp. Pozwala to na zredukowanie godzin pracy do jednej czwartej zwykłej liczby i dotarcie do każdego zakątka, przy zastosowaniu minimalnej ilości wody i użytych materiałów aktywnych.\nPołączenie technologii Naturcover + Decco Fullcover pozwala na poprawęi kondycji owoców po przybyciu do miejsca przeznaczenia. Produkty linii Decco Naturcover są kompatybilne z innymi produktami po zbiorach, w tym z produktami pochodzenia naturalnego lub biologicznego.\nPoprzednie Poprzedni wpis: A może tak coś na ostro…\nDalej Następny wpis: Arbuzy marokańskie w tym sezonie nieco wcześniej


Lista przebojÃ³w YouTube ðŸŽ¶, najnowsze piosenki - TOP15 muzyki YT [27.06.2022] | Nowa Trybuna Opolska\nModne paznokcie na lato, ktÃ³re bÄ™dÄ… piÄ™knie siÄ™ prezentowaÄ‡ na twoich dÅ‚oniach. Zobacz, jak krok po kroku wykonaÄ‡ owocowe wzorki\nLato to taka pora roku, podczas ktÃ³rej moÅ¼na poeksperymentowaÄ‡ ze wzorami i kolorami na paznokciach. Podczas tegorocznych wakacji modne bÄ™dÄ… fruit nails. MoÅ¼esz...\nJak dobraÄ‡ torebkÄ™? Do butÃ³w czy do stylizacji?\nTorebka jest bardzo waÅ¼nym elementem kobiecej stylizacji. ChociaÅ¼ mÄ™skie torby stajÄ… siÄ™ coraz bardziej popularne - to panie traktujÄ… je jako obowiÄ…zkowÄ… rzecz...


Daleko za Węgrami - Forum\nHOME » DALEKO ZA WĘGRAMI\nPosty: 7596 #1478728\nNasi bratankowie doszli do wniosku, że nie można pozwolić, aby prawo stanowione decydowało o moralności. Szkoda, że myślący polscy dziennikarze tak rzadko chcą przekonać się na własne oczy o tym, co dzieje się wokół Polski, a o co prosi nas ponad 2000 sygnatariuszy Listu. Może dojrzeliby wówczas pietę achillesową naszego myślenia o Polsce i o Jej przyszłości, wdrukowanego w nasze umysły, w postaci wciąż obowiązującego, a tak mało znanego zapisu w Konstytucji 3 Maja: „Wszystko i wszędzie większością głosów decydowane być powinno”. Zapis ten wywołuje w Polsce rozdarcie między katolikami w pełnym tego słowa znaczeniu a tymi, którzy twierdzą, że są wierzący, ale wymogi wiary dobierają sobie według swojego uznania [Gajowy i inne antysoborowe szuje zwą takich żydokatolikami albo katolemingami. W łagodniejsze formie - katolicznikami. - admin]\nRozdarcie to jest przekleństwem naszej źle rozumianej wolności i jest wciąż podsycane przez Centralne Siły Polityczne, dla których kraj nasz jest ośrodkiem na skalę światową cywilizacji łacińskiej, podtrzymywanej przez tysiącletnią tradycję wiary rzymsko-katolickiej. Narzędziem CSP mamiącym Polaków jest emocjonalny patriotyzm, przez ponad dwa wieki wypłukiwany z wierności Bogu i umacniany w patriotycznej bezmyślności.\nDojrzałość, spoistość i determinacja polityczna Węgrów jest zdumiewająca:\n„Od wyborów 2010 roku przeciwko Węgrom planowo prowadzona jest kampania dyskredytacji… Nasze zaniepokojenie wynika z faktu, iż w XX wieku nie raz doświadczyliśmy, że za propagandową kampanią kompromitacji kraju okrzykniętego zbrodniczym może iść dosłownie wojskowa interwencja… kręgi socjalistów i liberałów obawiają się, że konserwatywna rewolucja może przybrać szerszy, europejski rozmiar…”.\nDoświadczenia najnowszej węgierskiej historii nie można lekceważyć. Ponad 10 lat temu politycy niemieccy stwierdzali:\n„Kiedy Niemcy, znajdujący się w samym środku kontynentu olbrzym porusza się, wywołuje to nerwowe reakcje jego sąsiadów… istnieje wyjście, a jest nim droga przez Brukselę. Wywierać wpływ, nie zachowując się arogancko i nie prowokując tworzenia się przeciwnych koalicji, jest na dłuższą metę możliwe tylko dzięki integracji” („Sueddeutsche Zeitung”, 02.11.2001).\nW kontekście węgierskim nadchodzące przesilenie polityczne w Polsce zagraża Niemcom krytycznym osłabieniem UE, a w konsekwencji rokuje u nich nieprzewidywalne wydarzenia.\nNasza polska nieprzewidywalność jest jednak dużo groźniejsza. Po socjalkomunizmie dziedziczymy lekceważenie państwa, po turanizmie – tęsknotę za wodzem, który na wszystkie problemy znajdzie skuteczny sposób, wreszcie po cywilizacji żydowskiej – przekonanie, że powinniśmy wezwać samego Boga, aby nas wybawił ze wszystkich doczesnych kłopotów.\nNajpoważniejszy, bo najbardziej zastarzały problem to „wypłukanie” naszego patriotyzmu także i z moralności, wymaganej przez Prawo Naturalne, a więc i przez wiarę rzymsko-katolicką. Potomkowie XIX-wiecznych rodów często marginalizowali tę wiarę i pod wpływem socjalistycznej indoktrynacji. II Rzeczpospolita wymieniła Krzyż na koronie Orła Białego na masońskie gwiazdki w Jego skrzydłach. III Rzeczpospolita idzie dalej i chce Go traktować jako wyrób cukierniczy. Jesteśmy daleko za Węgrami w ich walce o godność narodu.


Los dworca zależny od restauracji - Kurek Mazurski\nLos dworca zależny od restauracji\nTo, czy i kiedy szczycieński dworzec PKS zostanie zmodernizowany, zależy od porozumienia pomiędzy właścicielem terenu, na którym się on znajduje, a mającą tu powstać sieciową restauracją KFC. Umowa w tej sprawie była już bliska finalizacji dwa lata temu, ale pandemia sprawiła, że proces negocjacji zaczął się od nowa.\nJanusz Łanoch, łącząc się z radnymi w trybie zdalnym, zapewniał ich, że jego intencją jest, aby dworzec funkcjonował w dotychczasowym miejscu bez zakłóceń\nGościem kwietniowej sesji Rady Miejskiej, w trybie zdalnym, był Janusz Łanoch, w części właściciel, a w części użytkownik wieczysty działek, na których znajduje się dworzec PKS w Szczytnie. Celem jego spotkania z radnymi było przedstawienie zamiarów dotyczących tego terenu. Miesiąc temu rada wyraziła zgodę na zmianę miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego w tym rejonie miasta, co dało inwestorowi zielone światło do dalszych działań. Janusz Łanoch dziękował radnym za tę decyzję i deklarował, że jego intencją jest, aby dworzec funkcjonował w dotychczasowym miejscu bez zakłóceń.\nOkazuje się, że kluczową sprawą dla planowanej inwestycji, jest budowa sieciowej restauracji KFC.


Z figą w roli głównej… – Wejdź i rozsmakuj się!\nWritten by Sajkofanka Smaku on 19 listopada 2013 in Uncategorized\nMałą zapowiedź sałatki wkleiłam już w niedzielę. Dziś pełen przepis. Jednak tak naprawdę patrząc na fotografię sami mogliście już rozszyfrować wszystkie składniki, jakich tu użyłam. Idealne połączenie smaków uzyskamy wtedy, gdy dodamy dressing na bazie octu balsamicznego i miodu. Słodko kwaśny smak, który znakomicie pasuje do słodkich owoców i lekko pikantnej rokietki siewnej.\nZdecydowanie bardziej wolę używać do sałatek właśnie tej odmiany, gdyż jej niepowtarzalny smak nie tylko komponuje się wspaniale z innymi składnikami, ale sprawia, że wyróżnia się ona znacząco na tle innych, mało ciekawych sałat.\nFigi świeże zajmują czołowe miejsce, to ich rola jest tu najważniejsza. Dawniej uznawane za bardzo luksusowe, dziś dostępnie praktycznie wszędzie. Zjadamy zarówno miąższ, jak i skórkę. Dojrzałe owoce mają skórkę gładką, nie pomarszczoną. Najlepiej spożyć je w przeciągu trzech dni, gdyż później zaczynają się psuć i nie ma z nich żadnego pożytku. No, chyba, że zamierzamy je ususzyć. Jedliście już kiedyś? Spróbujcie koniecznie, bo ich smak jest bardzo uwodzicielski! Na pewno zaczarują was swoją słodyczą i delikatnością, a także wszechstronnym zastosowaniem 🙂\n400g mix rukoli i radicchio\nSałaty opłukać, po czym ułożyć na talerzu. Owoce umyć. Figi przeciąć na 6 części, kaki na małe kawałki. Z granata wydłubać nasionka, ser pokroić w kosteczkę. Poukładać dowolnie. Wkroić papryczkę dla przełamania smaku słodyczy. Wszystko polać sosem balsamiczno-miodowym.\nfiga fit granat miód na słono ocet balsamiczny oliwa owoc kaki papryczka chili radicchio rukola sałatka ser bałkański


Marcin Strzelczyk: Ostatnich gryzą psy | Liberalis\nby Filip Paszko 14 listopada 2008 10 kwietnia 2010\nTym razem będzie bez rozwlekłych wstępów. Wpis jest o przyczynach i przebiegu obecnego kryzysu. Forma pamiętnikarskiej analizy ekonomicznej. Pamiętnikarskiej ponieważ chce sobie zapisać swoje własne przemyślenia na ten temat, głównie w celu sprawdzenia za X czasu czy to co napisałem się miało sens/potwierdziło się. To co znajduje się poniżej jest wynikiem kompilacji kilku dedykowanych temu tematowi modułów ze studiów, czytaniu oddzielnych analiz i na okrasę przekopywaniem się przez internetowe analizy komentatorów gospodarczych (tutaj podziękowania dla Trystero za podrzucenie w jednym z wpisu ciekawych linków).\nCząstkę konkluzji wrzucę na początek, z tego prostego powodu, że pozwoli to przejrzyściej poprowadzić wywód. Otóż, ogólnie rzecz ujmując obecny kryzys jest wynikiem wielu czynników,\nbłędów i nieodpowiedniego zarządzania, które same z siebie ceteris paribus nie wywołałyby nawet ułamka obecnego problemu. Cóż, tak to już bywa z systemami, w tym z systemem gospodarczym, że końcowy efekt nie jest prostą wypadową każdego czynnika wziętego z osobna.\nZacznę od odrobiny historii. Powstaje pytanie dlaczego rynek kredytowy subprime jest ryzykowny. Oprócz oczywistego faktu, że pożyczanie pieniędzy ludziom o niskich lub niestałych dochodach (w obecnym żargonie, tzw. NINJA, czyli No Income, No Job and No Assets) jest ryzykowne głównie z tego powodu, że ludzi ci mogą nie mieć środków na spłatę długu, dochodzi jeszcze czynnik instytucjonalny w postaci braku bodźców do spłaty kredytu. Mowa mianowicie o wprowadzonym w połowie lat 80tych Chapter 7 i Chapter 13; Title 11, United States Code, czyli prawie do bankrupcji konsumenckiej. Pisałem już o tym wcześniej, przypomnę tylko, że jest to mechanizm prawny, który pozwala ludziom o niższych dochodach i małym majątku dość bezboleśnie dla przed-kredytowego stanu posiadania zaprzestać spłaty zadłużenia, co prowadzi do bardziej ryzykownego pobierania kredytów, gdyż w razie niepowodzenia istnieje relatywnie łatwy sposób na zneutralizowanie kosztów błędnej decyzji. Oczywiście drugi uczestnik gry czyli pożyczkodawcy rozumieli to niebezpieczeństwo i przez niemal 20 lat trend na rynku kredytowym w USA był jednoznaczny – w stanach, w których zwolnienia bankrupcyjne były relatywnie wysokie wartość kredytów przyznawanych biedniejszym malała, wartość przyznawana bogatszym rosła. Podobnie w ujęciu ogólnym malała wartość kredytów przyznawanych w stanach o wysokich egzempcjach, rosła w stanach o niskich egzempcjach (swoją drogą proszę zauważyć jak prawo, które w zamyśle miało chronić biedniejszych pożyczkobiorców efektywnie ograniczyło im dostęp do kredytu). Innymi słowy banki racjonalnie unikały ryzyka kredytowego zawyżonego przez wyżej wymienione prawo. Powstaje więc kolejne pytanie: dlaczego banki nagle zaczęły masowo (w ciągu dwóch lat udział kredytów hipotecznych subprime w całości rynku hipotecznego wzrósł z 8% do 20%) udzielać kredytów na rynku, który przez dwie wcześniejsze dekady uznawany był za zbyt ryzykowny.\nI tutaj sprawa się komplikuje. Połączyły się ze sobą 3 elementy, z których każdy dawał silne bodźce do udzielania pożyczek coraz to ryzykowniejszym klientom.\nPrzede wszystkim FED w latach 2002-2004 utrzymywał realne ujemne stopy procentowe. Pieniądz był tani toteż koszt sfinansowania ewentualnej dziury w księgach banków, wynikłych z niespłacenia długu przez ryzykownego klienta zmalał. Spowodowało to, że na marginesie wzrosła opłacalność udzielania ryzykownych pożyczek ludziom, którzy do tej pory nie kwalifikowali się do kredytu. Ten efekt, choć znaczący, nie jest jednakowoż w stanie samemu wytłumaczyć skali problemu. Patrzymy więc dalej.\nNastępnym czynnikiem, który przyczynił się do dalszego wzrostu wolumenu kredytów subprime było obniżenie przez państwo wymagań kredytowych dla mało zarabiających, wprowadzone w szczytnym celu oczywiście, mianowicie zapewnienia domów dla ludzi o mniejszych dochodach. Początkowo większością winy obarczono poprawki wprowadzone w 1995 i 1999 przez administracje Clintona do Community Reinvestment Act. W telegraficznym skrócie prawo to miało za zadanie oferować przedstawicielom nie-białych mniejszości preferencyjne kredyty. Za hipotezą, że to wlasnie ta ustawa przycznił się do napompowania rynku złymi kredytami przemawiały początkowa dwa fakty: a) duża regionalizacja niespłaconych hipotek, w stanach gdzie mniejszość stanowią dużą część populacji (Kalifornia, Floryda) b) duża proporcja defaultów (odmowy kontynuowania spłaty kredytu) wśród mniejszośći (latynosi wraz z czarnymi, stanowią razem 21% populacji, ale ich udział w defaultach to aż 44%). Jednakże ten pogląd został sfalsyfikowany po bliższej inspekcji. Otóż duża proporcja defaultów w ujęciu ilościowym nie przekłada się na wolumen dolarowy. Innymi słowy, mniejszości odmawiały spłaty często ale wartość ich kredytów była o jeden rząd wielkości mniejsza od pożyczek białych. Ogólna wartość umoczonych hipotek przyznanych mniejszościom to ok. 7%. Prawdziwie katastrofalne efekty spowodowało dopiero rozszerzenie polityki Clintona przez administrację Busha. Formalnie prywatne firmy, Freddie Mac i Fannie Mae dostały rządowe gwarancje na pokrycie ewentualnych strat wywołanych niespłaceniem hipotek subprime a jednocześnie obniżono im wymagania prawne dotyczące warunków udzielania hipotek. Między innymi zredukowano im wymaganą prawem wpłatę przedwstępną (taki mechanizm zabezpieczający – jeżeli jesteś w stanie wpłacić na dzień dobry sporą część wartości domu, to jest to dobra indykator faktu, że nie przepuszczałeś wszystkiego co zarobiłeś) do ¼ wartości wymaganej dla reszty banków. Sedno sprawy leży w fakcie, że nie można było tak drastycznie obniżyć warunków kredytowych dla biedniejszych mniejszości, ponieważ w tym samym czasie biedniejsi biali, dość słusznie, stwierdziliby, że niesprawiedliwym jest, że im także sie nie należy. Dlatego obniżono wymagania wszystkim z niskim dochodem. W efekcie tylko te dwie firmy (formalnie GSE, Government Sponsored Enterprises) zakumulowały 50% wszystkich niespłaconych hipotek w USA.\nKolejny problem powstaje kiedy uświadomimy sobie, że powyższe nie tłumaczy regionalizacji kryzysu. Rozkład przydzielonych hipotek per capita był mniej więcej równomiernie rozłożony na całe stany. Bańka spekulacyjna i defaulty są w dużej mierze domeną Kalifronii, Florydy i Vermontu. Proszę o tym pamiętać, będzie to potrzebne później.\nZ wymienionych powyżej argumentów można by wysnuć wniosek, że rzeczywiście powyższe błędy mogły podnieść poziom udzielanych pożyczek subprime ale tylko jednorazowo. Zmniejszone stopy procentowe i obniżenie wymagań kredytowych spowodowały, że na marginesie przewidywalna opłacalność ryzykownego kredytu wzrosła. Ale tylko do pewnego poziomu, powyżej, którego każdy następny, bardziej ryzykowny klient już sie nie opłacał, nawet pomimo niższych wymagań i rządowych gwarancji. Skąd więc eksplozywna dynamika kryzysu? Otóż właśnie z nakręcania bańki spekulacyjnej. Mechanizm jest dość prosty: rozszerzenie linii kredytowej na hipoteki powoduje wzrost popytu na domy. Jeżeli podaż nie jest w stanie nadążyć za popytem (o powodach braku elastyczności podaży za chwilę) to przekłada się to w głównej mierze na gwałtowny wzrost cen nieruchomości. Przy tanim i dostępny kredycie powoduje to jeszcze silniejszy bodziec do zakupu nieruchomości nie jako długotrwałego dobra, lecz w ramach inwestycji. Innymi słowy nawet jeżeli nie stać kogoś na hipotekę to przy rosnących cenach i niskim oprocentowaniu w razie czego będzie i tak mógł nieruchomość odsprzedać z zyskiem. Lub w najgorszym wypadku ogłosić upadłość i wiele na tym nie stracić. Dołożyć do tego jeszcze należy zaciąganie kolejnej hipoteki jako sposób refinansowania poprzedniej hipoteki (z powodów jak powyżej – rosnące ceny, niskie oprocentowanie nowej hipoteki) oraz czystą spekulację uprawianą już nawet nie tylko przez ludzi kwalifikujących się jako rynek subprime. W efekcie popyt na nieruchomości wzrastał jeszcze bardziej, co powodowało dalszy wzrost cen, co z kolei powiększało bodźce do zaciągania kredytu i tak w koło Macieju. Sprzężenie zwrotne dodatnie. Jednocześnie przy w miarę stałych cenach materiałów budowlanych i robocizny cena domów coraz bardziej odrywała się od fundamentałów. Jak to z każdą bańką (tudzież piramidą finansową a’la Bezpieczna Kasa Oszczędności by Lech Grobelny) bywa, jeżeli przewidywany zysk oderwie się znacząco od wartości fundamentalnych i jakichkolwiek racjonalnych przewidywań to można go utrzymywać tylko tak długo jak znajdują się nowi ludzie gotowi dalej wchodzić na rynek i pompować popyt. W momencie, w którym zabraknie ‘frajerów’ przewidywane zyski biorą w łeb, ludzie zaczynają pozbywać się domów, których nikt nie chce kupować, cena spada, tym bardziej zmniejszając bodźce, które nakręciły bańkę, powodując dalsze wyprzedaże, w skutek czego cena spada dalej itd. Ostatnich zaś gryzą psy.\nDalej jednak pozostają zagadką dwie kwestie: skąd regionalizacja i skąd nieelastyczność podaży nieruchomości. Okazuje się, że jedno i drugie da się dość prosto wytłumaczyć. Jak zauważyła spora grupa ekonomistów, w tym Paul Krugman, niedawny laureat Nagrody Nobla otrzymanej właśnie za badanie problemów i bodźców rozwoju obszarów metropolitalnych, nieelastyczność wywołana została restrykcjami w zdobywaniu gruntów pod budowę domów mieszkalnych. Mniej więcej coś takiego jak nasze nieistniejące plany zagospodarowania przestrzennego i odrolnienia ziemi, których nie da się sprawnie przeprowadzić bez łapówki. Nic dziwnego, że gwałtowny wzrost liczby defaultów i największe wypompowanie cen miało miejsc w regionach, które mają najbardziej restrykcyjne obostrzenia. Rzecz jasna w stanach, w których takie przepisy nie obowiązują podaż z łatwością nadążyła za rosnącym popytem i liczba niewypłacalności nie odbiegła od standardowego minimum. Zwiększony popyt przełożył się na wyższą liczbę domów, nie na wzrost cen. Co ciekawe felerne stany (dla przypomnienia Kalifornia, Floryda, Vermont) miały już problemy z cenami nieruchomości w przeszłości. Administracyjne ograniczenia na użytkowanie gruntów zaczęto tam nakładać w latach 70tych. Przykładowo w Kalifornii od tamtego czasu zanotowano już cztery (łącznie z teraźniejszą) bańki na rynku nieruchomości. Wynika z tego, że problem braku elastyczności widoczny był od dawna. Ale nikt nie przedsięwziął żadnych działań. A obecnie, w połączeniu z dodatkowym niekorzystnymi czynnikami dało to skutek jaki widzimy. Dodać jeszcze należy, że po każdej bańce ceny nieruchomości nie spadały do poziomu sprzed bańki, powodując tym samym coraz mniejszą dostępność domów dla mniej zarabiających. Znowu proszę o tym pamiętać, bo będzie to potrzebne później przy analizie ewentualnych lekcji co do polskiego prawa i polskiej polityki.\nTo tyle od strony realnej. A skąd kryzys płynności w systemie finansowym? W zasadzie wynikł on, ze wszystkiego o czym napisałem wyżej. Warto jeszcze dodać w jaki sposób hipoteczne papiery dłużne rozlały się po całym systemie finansowym. Mianowicie, banki udzielające kredytów zaczęły sprzedawać je na otwartym rynku. W większości przypadków nie sprzedawały ich w całości (w rozumieniu oto papiery hipoteczne Johna Smitha, dawać 100 kafli), lecz sprzedawane były w formie instrumentów pochodnych. Pytanie dlaczego ktoś je w ogóle kupował i uznawał za mało ryzykowne? Powodów było kilka.\nA) Instrument pochodny, poprzez dużą dywersyfikację zgromadzonego w nich kapitału miały oferować bezpieczeństwo.\nB) Główna firma udzielająca kredytów subprime miała gwarancje rządowe, ergo uważana była za bezpieczną (swoją drogą to ciekawy przykład problemu moralnego hazardu – zapewnienie rządu, że w razie czego pomogą powoduje, że to rzeczone ‘w razie czego’ zbliża się dużymi krokami).\nC) Niskie stopy procentowe i rosnące ceny nieruchomości zapewniały, przynajmniej tak sie wydawało, bezpieczeństwo inwestycji hipotecznej.\nProblem polegał na tym, że do tego kryzysu hipoteki były postrzegane jako konserwatywny instrument – bezpieczny ale raczej niskiej stopie zwrotu. Stopa zwrotu zaczęła w czasie banki rosnąć ale nikt nie zauważył zwiększonego ryzyka. Agencje ratingowe, zajmujące się oceną jakości kredytu nawet gdyby bardzo chciały to miały problem z wyceną instrumentów zawierających długi hipoteczne, głównie z powodu rzeczonej dywersyfikacji. Żeby dokonać dokładnej wyceny musiano by się przekopać przez tony różnych kont i banków.\nW momencie, w którym bańka pękła wartość papierów dłużnych opartych na hipotekach poleciała na łeb na szyję. To spowodowało, że zapisane jako księgach jako kapitał (assets, nie wiem czy kapitał to najbardziej akuratne tłumaczenie na polski) zaczęły tracić na wartości. A co gorsza nie mogły być już używane jako narzędzie skupowania pieniędzy na potrzeby finansowania operacji bieżących. Próbowano oczywiście wyładować te papiery na rynku w celu uzyskania bardziej płynnego kapitału (czyt. dolarów) ale w sytuacji, w której chcieli tak zrobić wszyscy cena poszybowała w dół. Powodując jeszcze gorsze niedokapitalizowanie. A teraz już wszyscy się boją, że druga strona chce im wcisnąć gówno i rynek pożyczek międzybankowych zamiera. I stąd te problemy z płynnością\nCo do oceny proponowanych działań mających kryzys opanować to póki co nie jestem pewien czy proponowane lekarstwo nie jest gorsze od choroby. Może w następnym wpisie.\nNa zakończenie chciałem natomiast zwrócić uwagę na analogie między tym co dzieje się w Stanach a naszym lokalnym podwórkiem. Mowa głównie o bankrupcji konsumenckiej, już wprowadzonej, i wzroście cen nieruchmości w ostatnich latach. Co do bankrupcji to zagrożenia wyłożyłem w poprzednim wpisie. Co do rynku nieruchomości to paralele są bardzo wyraźne. Restrykcje w nabywaniu gruntów pod zabudowę, połączone dodatkowo z problemami z materiałami budowlanymi i siłą roboczą powodują wzrost cen, przy jednoczesnym zastoju w ilości budowanych mieszań. Co najgorsze po wzrostach ceny zaczęły spadać. Ale nie do poziomu sprzed 2002-03 roku. Az za bardzo przypomina to sytuację, która miała już trzy razy miejsce w Kalifornii.\nPytanie, czy nie należałoby się uczyć na cudzych błędach i naprawić sytuację póki nie jest źle?\n3 thoughts on “Marcin Strzelczyk: Ostatnich gryzą psy”\n14 listopada 2008 o 22:05\nco to jest ‘bankrupcja’?\nPingback: Cotygodniowy przegląd błogosfery « Wychodźstwo\n19 listopada 2008 o 17:19\nProcedura prowadzaca do uzyskania bankructwa.