Asertywność - co to jest, jak być asertywnym, ćwiczenia, w pracy - Chillizet\nMasz prawo odmówić. Jak być asertywnym w pracy i nie tylko?\nAsertywność to umiejętność wyrażania własnych uczuć i bronienia swoich praw bez poczucia dyskomfortu. Niektórzy sztukę tę opanowują całe życie. Czy można nauczyć się bycia asertywnym i jak to zrobić? Sprawdź!\nAsertywność - co się kryje za tym tajemniczym słowem? Jeśli chcielibyście nauczyć się mówić nie, a wciąż sprawia wam to trudność, to znaczy, że musicie popracować nad swoją asertywnością. Jak to zrobić?\nAsertywność oznacza zdolność do wyrażania własnego zdania, uczuć i myśli przy jednoczesnym poszanowaniu praw i potrzeb innych ludzi. Niestety, ta ważna umiejętność komunikacyjna nie jest wrodzona. Ale możemy się jej nauczyć.\nTermin ten przeciwstawia się uległości i agresji. Człowiek uległy ze względu na niską samoocenę czy lęk przed odrzuceniem rezygnuje z wyrażania swoich poglądów i pozwala na łamanie swoich praw. Człowieka agresywnego z kolei cechuje złość, gniew czy słowny atak.\nAsertywność opisuje "złoty środek" między tymi postawami. Osoba asertywna broni własnych interesów i osobistych granic w sposób konstruktywny, dzięki czemu troszczy się o własne potrzeby, ale nie rani i nie powoduje cierpienia ani dyskomfortu innych.\nAsertywność to m.in:\nwyrażanie własnego zdania, poglądów, emocji, potrzeb\nobrona i dochodzenie swoich praw\numiejętność odmawiania bez lęku i poczucia winy\numiejętność reagowania na krytykę i wyrażania jej\nniepoddawanie się manipulacji\nzdolność do przyjmowania pochwał i komplementów\nMasz problem z asertywnością? Chciałbyś coś powiedzieć, odmówić, ale boisz się oceny i konsekwencji? Jak być asertywnym bez lęku i poczucia winy? Asertywności uczymy się całe życie, konfrontując z różnymi sytuacjami społecznymi. Jakie cechy pomagają być asertywnym?\nSamoświadomość pozwala nie być zależnym od chwilowych sukcesów oraz porażek i oceniać siebie realistycznie. Dzięki niej niestraszna nam krytyka i odrzucenie. Bycie asertywnym to niełatwa sztuka, ale raz opanowana, procentuje na wiele lat. Ludzie asertywni mają wysoki poziom satysfakcji z życia i cieszą się lepszym zdrowiem psychicznym.\nAsertywność - ćwiczenia, trening, psychoterapia\nJak nauczyć się asertywności? Jeśli masz problem z wyrażaniem własnego zdania, nie potrafisz odmawiać i cierpisz na samą myśl o formułowaniu własnych sądów, z pomocą może przyjść trening asertywności. Na rynku znajdziesz przeróżne kursy, warsztaty i szkolenia skierowane do różnych grup wiekowych i społecznych. Zajęcia odbywają się w grupach, dzięki czemu masz szansę "na gorąco" przećwiczyć nabyte umiejętności.\nJeśli z jakichś powodów nie jesteś w stanie uczestniczyć w szkoleniach grupowych, np. paraliżują cię, możesz skorzystać z indywidualnych spotkań z terapeutą.\nTrening asertywności - przydatne umiejętności:\nnie oceniaj swojego rozmówcy, aby nie zajmował pozycji obronnej\nw sytuacji konfliktowej nie krytykuj, odnoś się wyłącznie do swoich uczuć\nbroniąc swojego zdania, wyliczaj zawsze te same argumenty, nie przechodź do nowych\nw przypadku agresywnej reakcji partnera rozmowy zachowaj spokój, zostawiając negatywne argumenty po drugiej stronie\nAsertywność - w pracy\nJednymi z najczęstszych sytuacji, w których asertywność się przydaje, są sytuacje zawodowe. Jeśli odczuwasz stres w pracy, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz bał się zachować tam asertywnie. Takie zachowania można jednak przećwiczyć.\nWyobraź sobie, że rozmawiasz z szefem lub kolegą z pracy, wyrażając opinię, z którą ktoś się nie zgadza. Rozważ różne scenariusze - wyśmianie, krytykę, itp. Dzięki takim ćwiczeniom uodpornisz się, zdystansujesz do opinii innych, zyskasz dystans, przestaniesz bać się konfrontacji, a w realnej sytuacji zachowasz się asertywnie.\n1. Czy boisz się występów przed publicznością?\nZawsze towarzyszy mi lekka trema, ale się przełamuję.\nBardzo, unikam przemawiana przed publicznością.\nNie, bo uwielbiam być w centrum uwagi!\nrozwój osobisty praca


Teatr Polska - Jedziemy z Teatrem - Tu Wersalu nie będzie! Chełminski Dom Kultury Chełmno - NaszeMiasto.pl\nReżyseria: Rabih Mroue\nRabih Mroue przygotował w Teatrze Polskim w Bydgoszczy spektakl o Andrzeju Lepperze – jednej z najbardziej kontrowersyjnych postaci polskiej sceny politycznej ostatnich dwudziestu lat.\nZnakomity libański artysta wspolnie z aktorami bydgoskiego teatru przyglądał się postaci Leppera, jednocześnie odsłaniając nieoczywiste perspektywy polskiej transformacji. Przy pracy nad scenariuszem z Mroue wspołpracowali Marta Keil, ktora jest rownież kuratorką projektu oraz Piotr Grzymisławski. Jest to pierwsza polska produkcja teatralna Mroue.


Dziś odbyła się wizja lokalna ws. morderstwa 68-letniej kobiety w Kozłowej Górze [ZDJĘCIA] - NaszeMiasto.pl\nDziś odbyła się wizja lokalna ws. morderstwa 68-letniej kobiety w Kozłowej Górze [ZDJĘCIA]\nIwona Makarska 2016-04-21T16:15:19.000000+02:00 Zaktualizowano 2016-04-21T20:14:21.000000+02:00\n- Jesteśmy wstrząśnięci, to taka spokojna dzielnica - mówią mieszkańcy Kozłowej Góry po morderstwie 68-letniej kobiety w jednym z domów jednorodzinnych. Dziś odbyła się w nim wizja lokalna. Podejrzanymi w tej sprawie są 25-latek i 15-latka z Tarnowskich Gór.\nMieszkańcy Kozłowej Góry są w szoku. Nie mogą uwierzyć w to, co się stało w ich dzielnicy. Porozmawialiśmy dzisiaj z sąsiadami zamordowanej 68-letniej kobiety.\n- Pani Róża była taka miła i sympatyczna. A tu takie nieszczęście. Dopiero co jej mąż zmarł kilka miesięcy temu. Jak to się mogło stać? - zastanawia się Krystyna Mrozek.\n- To spokojna dzielnica, nigdy nie było żadnych włamań i zabójstw. Jestem po trzech zawałach, bardzo przeżywam tę tragedię. Mieszkamy w małej miejscowości, wszyscy się tu dobrze znamy. To szok - mówi Barbara Bacik.\nPrzypomnijmy, że w sobotę w domu jednorodzinnym w Kozłowej Górze policjanci znaleźli zwłoki 68-letniej kobiety. Podejrzanymi w tej sprawie są 25-latek oraz 15-letnia dziewczyna, mieszkańcy Tarnowskich Gór. Z informacji jakie przekazała nam policja wynika, że denatka miała obrażenia głowy, mundurowi zabezpieczyli też ślady plądrowania pomieszczeń.\nPani Róża mieszkała razem z niepełnosprawną krewną, którą się opiekowała. Mąż zmarł kilka miesięcy temu. Miała jednego syna.\nDziś odbyła się wizja lokalna w domu kobiety. - Trwają czynności procesowe. Tyle na razie możemy powiedzieć - wyjaśnia prokurator Grzegorz Kisiel z ośrodka zamiejscowego Prokuratury Rejonowej w Tarnowskich Górach z siedzibą w Piekarach Śląskich.\nSąd wobec mężczyzny zastosował środek zapobiegawczy w postaci trzech miesięcy tymczasowego aresztu, natomiast nastolatka została umieszczona w schronisku dla nieletnich.\nŹródło: Dziś odbyła się wizja lokalna ws. morderstwa 68-letniej kobiety w Kozłowej Górze [ZDJĘCIA] - Piekary Śląskie Nasze Miasto\nkozłowa góra morders...\nkozłowa góra kobieta...\nkozłowa góra zabójst...


Alton Towers to największy w Wielkiej Brytanii park rozrywki i jak sama nazwa wskazuje, leży w miejscowości Alton w Staffordshire. Park odwiedza rocznie około 3 mln osób, co daje mu 9 miejsce pod względem popularności w Europie. Park podzielony jest na dwie główne części – Park tematyczny i park wodny. W skład parku wchodzą 2 hotele (The Alton Towers Hotel i Splash Landings Hotel), park wodny, spa, muzeum historii Alton oraz centrum konferencyjne.\nW parku tematycznym mamy ogromną ilość atrakcji w tym wszelkiego rodzaju „przejażdżki”, między innymi rollercoastery takie jak:\nNemezis – w 2008 ogłoszony 13-tym najlepszym rollercoasterem na świecie, Air, Th13teen, Oblivion – istnieją restrykcje, aby skorzystać z przejażdżki, aby wejść na ten osiągający prędkość 100km/h trzeba mieć co najmniej 1.4 metra wzrostu, Rita – znany jest tego, że prędkość 100 km/h osiąga w 2.2 sekundy wiec jest to coś dla amatorów mocnych wrażeń. Dla mniejszych dzieci i mniej odważnych osób „Laughs & frights”, czyli do wyboru spływy na wszelkiego rodzaju pontonach oraz wiele karuzeli. Poza tym w parku odbywają się przedstawienia, można pospacerować po ogrodach, odwiedzić muzeum historii Alton Towers, znajduje się też kolejka linowa i „Extraordinary Golf Course”, czyli specjalnie zaprojektowane pole golfowe dla dzieci. Wszystkich atrakcji nie sposób wymienić i z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. W parku wodnym mamy do dyspozycji kilka basenów, poza tym zjeżdżalnie i wiele innych atrakcji.\nFarley Lane, Alton,\nGPS: -1.8931890, 52.9872780\nDzienny bilet do parku tematycznego to koszt około\n30 GBP za osobę dorosłą\n25 GBP za dziecko\nCeny oczywiście mogą różnic się w zależności od pory roku i sposobu, w jaki zdecydujemy się kupić bilet. Dla przykładu dodam, że podane ceny dotyczą tylko zakupu przez internet, a cena za bilet przy kasie w dzień przyjazdu to\n40 GBP za osobę dorosłą\n32 GBP za dziecko\nJeśli chodzi o park wodny to bilety dostępne są online w cenie\n15 GBP za osobę dorosłą\n10 GBP za dziecko\nDodatkowo istnieje możliwość zakupu biletu rodzinnego (np. 2+1)\nW zależności od parku czyli – park tematyczny, park wodny bądź pole golfowe godziny otwarcia są różne w różnych porach roku. Szczegółowe informacje na stronie: www.altontowers.com/events/opening-times\nPoprzedni post AKWARIUM GDYŃSKIE\nNastępny post Allou! Fun Park


'Nie chcemy żywności i bandaży, chcemy broni!' - apel Syryjczyków\n01.03.2013 21:57 Członkowie Wolnej Syrii po tym jak dowiedzieli się o śmierci towarzyszy (Fot. STRINGER REUTERS)\n- Dowództwo syryjskich powstańców zwróciło się do społeczności międzynarodowej o broń i amunicję. "Nie chcemy żywności i bandaży, potrzebujemy broni!" - zaapelował generał Salim Idris, szef sztabu opozycyjnej Wolnej Armii Syryjskiej (WAS).\nNieco innymi słowy można by ten apel "bohaterskich syryjskich powstańców" sformułować tak - "Żreć możemy byle co. I niech jasny szlag trafi naszych rannych. My chcemy zabijać!!! "\njeszcze chwila a i tam zapanuje demokracja, jak np. w Iraku wyzwolonym od despoty Husajna, teraz raj, najwyżej 2 zamachy bombowe w tygodniu, w każdym śmierć ponosi 80 osób.\n"Syryjskim" "powstańcom" mogę podarować paczkę aspiryny. Jest dobra na ból głowy.\nTrzeba sie bylo nie dac podpuscic, rozpetaliscie wojenke domowa, teraz cierpcie. Pewnie w koncu wam te bron cichcem dadza. A czym zaplacicie? Bo zaplacic bedzie trzeba.\nNajlepiej dajmy Al-Kaidzie atomówkę. Będzie szybciej.\nChyba jeszcze są na YT filmiku z tym szmatławym, fałszywym "Syrian Danny" podszywającym się pod prześladowanego obywatela Syrii, urządzający szopki na antenie CNN z udawanymi "strzelaninami" w tle w programach agenta CIA Andersona Coopera (geja - będzie to miało coraz większe znaczenie w polityce USA).\n"Rozpaczliwym" głosem błagał by zaczęto bombardować Syrię, by "nawet Izrael pomógł, ktokolwiek"\nWojna w erze internetu. Tzw partyzanci skamlą że walczą z reżimem przeciwko swojemu narodowi, a jak ich złapią to sami mówią że są z Iraku, Palestyny, Arabii Saudyjskiej itd. Sami się chwalą filmikami, jak w blokach mieszkalnych urządzają gniazda snajperskie, a później płaczą że bombardują te bloki. W końcu mając przykłady pokojowych rewolucji np w Egipcie, jednak wolą popalić kraj. Oni nie walczą o wolność. A kraje zachodu przy tym zachowują się jak schizofrenik, z jednej strony mówią, że w terroryzmie który na świecie zwalczają chodzi o religijnych ekstremistów, a z drugiej strony całkowicie nie widzą, że 99% filmików z sukcesami partyzantów ma w tle wrzaski "Allah Akbar".\nTo jest brudna gra o wpływy, w której potęgi gospodarcze wmówiły innym że mają się mordować nawzajem, bo będzie im lepiej dzięki temu. Pozdrowienia dla OSTR, który się sprzedał dla propagandy tego g****\ndlaczego ci rebelianci wypowiadają się w imieniu cywilów ? przecież na terenach kontrolowanych przez zbrojną opozycję, zamieszkują kobiety z dziećmi i nie nakarmią ich nabojami do karabinów.\nTrzymam kciuki za Asada i czekam na jakiś artykuł o dobrobycie w Libii gdzie obalono Kadafiego.\nPrzypomina to bardzo wołanie o bratnią pomoc ZSRR przed wojną w Polsce, a po wojnie w innych krajach.\nA "syryjska opozycja" to taka analogia do PKWN.\nCzas kryzysu, jak możemy obserwować, jest czasem "make or break" (złamania albo stworzenia) obywateli.\nTo czas prawdziwych patriotów i zdrajców.\nAle pieniądze Kataru i Saudów nie sa w stanie sku...ć wielu Syryjczyków, nawet tych wykolejonych, o słabych charakterach, chciwych i zagubionych.\n"Pierwszą ofiarą wojny jest prawda". Bardzo ciekawy artykuł o ewolucji stacji Al Jazeera:\n"Wadah Khanfar, Al-Jazeera and the triumph of televised propaganda"


Macron opowiada się za karami dla krajów UE, które nie chcą migrantów - Bankier.pl\n(fot. Samantha Zucchi / BACKGRID UK)\nConte, relacjonując dziennikarzom przebieg spotkania z prezydentem Francji, oświadczył: "Konieczne jest, by Unia Europejska dokonała zmiany w kierunku strukturalnego, a już niekryzysowego zarządzania napływem" migrantów.\n1 14 zenonn 2019-09-19 12:16\nBandyci ściągali migrantów zarobkowych, a nie żadnych uchodźców, a teraz chcą zbędnych wcisnąć innym. Ściągali ich z udziałem wlasnych służb specjalnych i za wiedzą przywódców\nMakaron niech sie...\n1 11 wonsz 2019-09-19 12:10\nU nas za parę dni wybory, w których pewnie wygrają eurosceptyczni nacjonaliści, w UK ważą się losy brexitu przegłosowanego w dużej mierze dzięki strachowi przed "uchodźcami" - a ten swoje. Dopiero skończył pouczać i obrażać człowieka, który decyduje o losach najważniejszego lasu na świecie, a już znalazł sobie nowy cel krucjaty. Jemu chyba naprawdę się wydaje, że ludzie pozytywnie reagują na pouczenia i groźby, że przychylnie odnoszą się do połajanek wygłaszanych z pozycji wątpliwego autorytetu i że przy ich pomocy zmieni się świat na lepsze... Zresztą kto wie, może z tego przekonania wyrosła potrzeba ułożenia sobie życia z emerytowaną nauczycielką?\n1 9 jasiek2017 2019-09-19 12:02\nGeneralnie powinni wylapywac imigrantow z Afryki, wsadzac na statki (ale do kontenerow, za plotem itd) i wyrzucac na plazy w Afryce.\nProste, skuteczne, tanie.\n0 16 a-zet 2019-09-19 11:33\n"pewność, że inne kraje wraz z nimi będą brały na siebie odpowiedzialność za migrantów."\nOdpowiedzialność za migrantów niech biorą durnie które ich tu zapraszały lub rozpętały wojnę w Libii. Gerontofil jeden.\n0 15 onepropos 2019-09-19 11:13\nMetoda durszlaka: emigranci którzy chcą pracować w fabrykach francuskich i niemieckich zostają, reszta do krajów Europy Wschodniej.\n0 22 1a2b 2019-09-19 10:23\nKary? za nieprzyjmowanie migrantów? To już nawet nie udają, że chodzi o uchodźców? Moim zdaniem za ewentualne nieprzyjmowanie migrantów należy karać Merkel i ew. państwa postkolonialne. A tak w ogóle to państwa miałyby przyjmować migrantów bo co? bo jakiś francuski fircyk tak chce? Niech ktoś w końcu pokaże miejsce w szeregu temu francuzikowi.\nMoim zdaniem czas na wypowiedzenie układu z Schengen. Koszty byłyby niewielki a za to korzyści olbrzymie. W końcu poruszanie się po Europie z paszportem to nie jest jakaś wygórowana cena za święty spokój.\n0 30 karbinadel 2019-09-19 10:08\nMacronowi nadal się wydaje, że Francja jest mocarstwem, i może narzucać innym, co mają robić. Zajmuj się pan problemami swojego kraju, bo ich zdaje się nie brakuje\n0 32 antek10 2019-09-19 08:17\nCzyli bedą nam zabierać imigrantow z Ukrainy? buahahaha Znowu chcą przegrac wybory.\n4 47 grzegorzkubik 2019-09-19 07:47\nGłupi zwolennik związków chłopców z kobiami, które mogłyby być ich matkami. No ale ktoś w rodzaju naszych opozycjonistów ala PO i SLD. Niebawem we Francji wszystko się zmieni tak jak się zmiłowania w Polsce. Najgorsze jest to, że taki typ pomimo utraty poparcia nadal promuje swoje rozwiązania tak jak u nas PO.\n1 7 samsza 2019-09-19 07:45\nMyślę, że można uznać, że Polska przyjęła to stanowisko przez aklamację. Analogicznie jak w przypadku deklaracji terezińskiej...


Okres zimowo-wiosennej styczniowej huśtawki pogodowej nie wpływa pozytywnie na nasze organizmy. Podczas gdy rosną stokrotki na łąkach, niedźwiedzie w tatrach przebudzają się ze snu, najbardziej niektórym brak tej prawdziwej zimy, której przypisujemy pewne cykliczne możliwości wymrożenia wirusów, bakterii i innych szkodliwych czynników które wokół rozprzestrzeniają się nienaturalnie łatwo.\nPatrząc z perspektywy zagrożeń dla naszej odporności, brak srogiej zimy nie musi jednak mieć złe skutki. Możemy bowiem lżej się ubrać, bez zwiększonego ryzyka przegrzania i przewiania. Dodatkowo, ryzyko wychłodzenia organizmu jest niższe - więc jeśli tylko aktywnie zadbamy o naszą odporność - pozostają tylko ryzyka zewnętrzne, czyli kontakt z osobą chorą.\nPrewencja w tym zakresie polega m.in. na aktywnej immunomodulacji organizmu za pomocą suplementów diety. Środki stosowane w tym procesie, aktywizują mechanizmy odporności nieswoistej. W wyniku ich działania dochodzi do regulacji odpowiedzi zapalnej organizmu, a w konsekwencji spadku liczby infekcji, złagodzenia ich przebiegu.\nTo co spożywamy i pijemy ma ogromną rolę nie tylko w tym kim jesteśmy, jest zwłaszcza decydujące czym nasz organizm się karmi. Możemy dzięki przyswajaniu naturalnej, zdrowej żywności i napojów znacznie wpłynąć na zwiększenie odporności. Co zatem jeść i pić aby poprawić odporność?\nOprócz czosnku, cebuli, żywności z dużą ilością witaminy A, C i E, żelaza, cynku, selenu, zaleca się spożywanie również źródeł niewytwarzanych w naszym organizmie: nienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-3). Są one budulcem hormonów przeciwzapalnych, wzmacniających pracę systemu immunologicznego. Witamina E, która chroni czerwone krwinki przed rozpadem, wpływa na szczelność i osłonę naczyń krwionośnych. Dobrym przykładem takiego źródła kwasów omega 3 są oliwa z oliwek, siemię lniane, czy też olej z wątroby rekina, który jest, poza kwasami nienasyconymi bogaty w skwalen o właściwościach przeciwzapalnych. Jeśli dla kogoś to mało, polecane są również grzyby boczniaki (bogate w letinan), kapusta, maliny, imbir, soja, brokuły, pomidory, oraz używanie pieprzu i kurkumy.\nZ napojów - najbardziej godnym uwagi oprócz herbaty, yerba mate i ziół jest picie małego kieliszka czerwonego wina wytrawnego bogatego w słynny resweratrol.\nA co z herbatą? Każda jakościowa herbata pochodząca z cammelli sinensis posiada silne przeciwutleniacze które odpowiednio wydobyte do naparu (trzeba parzyć herbatę między 5 a 12 minut), bardzo skutecznie mogą nam pomóc w wzmacnianiu odporności. Przeciwutleniacze ma zarówno czarna herbata poddana pełnej oksydacji jak również zielona - zupełnie nie przetwarzana. Oczywiście najwięcej ich jest właśnie w mniej przetworzonych herbatach - zielonych, białych, żółtych i jasnych oolongach.\nPicie Yerba Mate to również poza bombą witaminowo-mineralną, dostarczanie silnych przeciwutleniaczy.\nW zależności czy jesteśmy przed, na początku, czy w trakcie infekcji, bardzo pomocne we wzmacnianiu odporności i szybkim dojściu do formy są różne naturalne zioła i napoje.\nPrzed infekcją warto uchronić się poprzez systematyczne picie i rozgrzewanie organizmu np. Chai Masalą z domieszką Yogi Tea.\nNa początku infekcji oprócz warto sięgnąć po Kuding Cha, Czystka, Schizandrę, Jiao Gu Lan czy też Dziką Różę i Kwiat Lipy. Pomocne w trakcie silnych infekcji też będą Lapacho, Vilcacora, Korzeń Jeżówki, Owoce i Kwiat Czarnego Bzu.\nNa zdrowie naszego organizmu wpływa każdego dnia wiele czynników - stres, zabieganie, zanieczyszczenia powietrza, jak również zdrowe odżywianie, mądry odpoczynek i aktywność fizyczna. Sposobem na wzmocnienie organizmu jest też regularna prewencja. Wykorzystujmy naturalne dobra częściej, a rzadziej będziemy musieli sięgać po tabletki.


Domina – jak nią zostać? 5 kroków do dominacji w łóżku | Klub Intymność\nDomina – jak nią zostać? 5 kroków do dominacji w łóżku\nŁóżkowe igraszki to świetna zabawa. Jednak często zdarza się, że któraś ze stron czerpie z nich mniejszą satysfakcję, niż by chciała. Niestety, zazwyczaj do mniej ukontentowanych zbliżeniami należą kobiety. Odpowiedzialnością zaś za nieudane życie erotyczne chętnie obarczają swoich partnerów, zarzucając im egoizm i niedbanie o potrzeby partnerek. Czy faktycznie tak jest? Czy facet, będąc ze swoją kochanką, zachowuje się wyłącznie egoistycznie, a powinien wykazywać najgłębszy altruizm i dążyć przede wszystkim do usatysfakcjonowania swojej partnerki? I – ostatecznie – czy jeśli tego nie robi, to oznacza, że nieudane pożycie seksualne, rutyna lub nuda, która się wkrada do łóżka, to tylko jego wina?\nW rzeczywistości to półprawdy. Albo raczej półkłamstwa. Wiele pań bowiem zrzuca odpowiedzialność na swoich mężczyzn za satysfakcję w łóżku, nie dając przy tym wiele w zamian. Przyjęły bowiem bierną rolę wobec swojego mężczyzny, poddając się jego woli. Mimo że same często przyznają się do tego, że w głowie pojawiają się podszepty, by przejąć inicjatywę.\nCo by się stało, gdyby kobiety skarżące się na nudę w łóżku zeszły z utartych szlaków i zaczęły brać życie intymne w swoje ręce? Z pewnością nie apokalipsa… choć niewykluczone, że pojawiłoby się małe „trzęsienie ziemi”, przynoszące wiele satysfakcji! Samodzielne inicjowanie zabawy, narzucanie pożądanego tempa, jak i wskazywanie tego, na co mają ochotę… Tak zachowuje się rasowa domina! Co znaczy to określenie? Czemu warto być przynajmniej czasem dominą? Poniżej znajdziesz przydatny poradnik, który wskaże Ci, jak stać się kobietą świadomą swoich potrzeb seksualnych i, co najważniejsze, realizować je! Przeczytaj więc ten artykuł i dowiedz się więcej o tym, jak zachowuje się domina!\n1 Skup się na seksie i przyjemności z niego\n2 Zrób listę rzeczy, jakie w łóżku lubisz, chciałabyś spróbować i w życiu nie zrobisz\n3 Zaproś seks do innych stref życia\n4 Bądź świadomą dominą\n5 Utrzymuj kontakt wzrokowy w czasie seksu\n6 Stań się dominą i ciesz się wyjątkowym seksem!\nSkup się na seksie i przyjemności z niego\nZdecydowana większość mężczyzn i niemal każda kobieta traktuje orgazm jako coś nieodzownego od seksu. Jeśli nie było wielkiego „O!”, to najwyraźniej coś poszło nie tak. To częsty mit i przede wszystkim błąd, jaki pojawia się w relacjach intymnych. Szufladkuje je bowiem jako czynność mającą dostarczyć więcej dopaminy i serotoniny do mózgu – bo tym w istocie jest orgazm.\nSeks to jednak coś więcej, niezależnie, czy przygodny, czy między stałymi partnerami. To przede wszystkim radość z bliskości, intymny sposób na spędzenie wolnego czasu z partnerem, jak i fascynująca zabawa, dostarczająca mnóstwo emocji. Ważne tylko, by wiedzieć, jak z niego czerpać przyjemność.\nFiksacja na orgazmie może całkowicie odebrać radość z intymności. Celem bowiem staje się właśnie ta pojedyncza reakcja organizmu. Zdarzają się natomiast różne sytuacje, które uniemożliwiają szczytowanie, szczególnie w przypadku pań. Czasem to zmęczenie, w innych przypadkach – zbyt duże podniecenie ze strony mężczyzny… Bywa różnie. Wtedy takie zafiksowanie na celu staje się przyczyną nie przyjemności, a frustracji. Te zaś mogą prowadzić do wzajemnych oskarżeń.\nDlatego nie traktuj orgazmu jako linii mety dla Waszych zabaw. Podejdź do seksu jako do całości. Baw się nim, przejmuj inicjatywę, kiedy chcesz i w zasadzie – rób, na co masz ochotę. Orgazm to przyjemny dodatek do tej chwili między Wami, kiedy możesz być absolutnie wyzwolona. Dzięki temu szybko dostrzeżesz, że seks jest dużo bardziej emocjonujący.\nZrób listę rzeczy, jakie w łóżku lubisz, chciałabyś spróbować i w życiu nie zrobisz\nŚwiadomość tego, co lubi się w swoim życiu erotycznym, jest niezwykle ważna. Co więcej – temat ten powinien być głęboko przemyślany. Dzięki temu można czerpać większą satysfakcję z seksu. Dlatego dobrze zastanów się, co faktycznie sprawia Ci przyjemność w Twoim życiu intymnym. Stwórz trzy listy lub jedną tabelę z trzema rubrykami. W pierwszej wypisz te igraszki, jakie faktycznie Cię kręcą i jakim się oddajecie obecnie.\nW drugiej rubryce zawrzyj wszystko, czego chciałabyś spróbować. Mogą to być zarówno pozycje, zabawy (np. BDSM), gadżety erotyczne, jak i seks w różnych miejscach. Trzecia lista natomiast to wszystkie te aktywności, które w tym momencie absolutnie Cię nie interesują i nie chcesz ich próbować.\nSporządzenie takiej listy to jednak nie wszystko – nadeszła pora, by ją przedyskutować z partnerem. To ważny punkt, gdyż w ten sposób uzmysłowisz mu, czego sama pragniesz, a jednocześnie on będzie mógł powiedzieć Ci więcej o swoich upodobaniach. W seksie, jak i w każdym innym aspekcie życia, liczą się pewne kompromisy i układy. Jeśli dojdziecie do porozumienia w tych sprawach, łatwiej będzie Ci realizować swoje pragnienia. Niewykluczone, że elementy z „czarnej listy”, jednak staną się dla Ciebie bardziej interesujące, niż przypuszczałaś.\nZaproś seks do innych stref życia\nDla wielu par życie intymne zaczyna się i kończy wyłącznie w sypialni. Tymczasem sam seks można uprawiać w całym domu, a nawet poza nim! W tym momencie jednak nie chodzi o zbliżenia fizyczne. Zaproszenie seksu do innych stref życia to także rozmowa o nim.\nCzy wiesz, jak mocno działa na Twojego partnera wspominanie o tym, kiedy się kochaliście i Ty przeżyłaś najlepszy orgazm? Albo, gdy opowiadasz o swoich fantazjach? I nie chodzi tu o jakieś wyjątkowe rozmowy przy kolacji. Wręcz przeciwnie! Im bardziej prozaiczna sytuacja, tym lepiej! Powiedz mu więc, na co masz ochotę, gdy robicie wspólnie zakupy. Jeśli dzwonisz do niego tylko na chwilę, kiedy jest w pracy, między wierszami wspomnij Wasze najpikantniejsze chwile.\nTakie dyskusje sprawiają, że stajesz się w oczach mężczyzn bardziej bezpruderyjna i śmiała. Dzięki temu zaś mocniej na Ciebie zwracają uwagę – i to nieważne, czy to facet, którego dopiero poznajesz, czy też Twój mąż od wielu lat. Kiedy więc tylko najdzie Cię myśl związana z erotycznymi wspomnieniami lub pragnieniami – nie bój się o nich mówić!\nBądź świadomą dominą\nPrzyznaj – co pierwsze pomyślałaś, gdy przeczytałaś słowo „domina”? Z pewnością skojarzyłaś je z tym, jak zachowuje się „laska” z filmów porno, ubrana w lateksowy gorset, wysokie buty i z pejczem w ręce. Przed oczami zwykle pojawia się obraz, jak znęca się nad mężczyzną. Oczywiście to słodkie „tortury”, a takie myśli są naturalną konsekwencją braku zorientowania w temacie i uleganiu stereotypom budowanym przez producentów filmów XXX. Jednak bycie dominą znaczy znacznie więcej niż tylko pastwienie się nad biednym, złamanym samcem.\nTak naprawdę nawet takie ostre zabawy, jak pokazane w filmach porno, nie muszą Cię kręcić i więcej – wcale nie musisz się im oddawać. Przede wszystkim, jeśli chcesz wejść w taką rolę, porozmawiaj o tym ze swoim partnerem, jak to wspólnie widzicie. Czy to chodzi tylko o pozycje, w których dominuje kobieta, dodatkowe gadżety czy może inne praktyki? Musisz być świadoma roli, jaką przyjmujesz. Nie warto też ślepo kopiować pewnych zachowań, jakie widać w produkcjach dla dorosłych. Domina nie musi się pastwić – wystarczy, że trzyma inicjatywę, narzuca tempo i rytm zabaw oraz bierze odpowiedzialność za swoją rozkosz we własne ręce. Ważne, by Twój partner również podzielał taką wizję. Dlatego porozmawiajcie o tym, co Was kręci i ustalcie zakres Twojej dominacji i jego uległości.\nUtrzymuj kontakt wzrokowy w czasie seksu\nCzy zastanawiałaś się kiedyś, co robisz z oczami podczas Waszych igraszek? Zamykasz powieki? Tak robi większość kobiet. Mężczyźni zaś najczęściej mają je otwarte. Są wzrokowcami, więc oglądanie ciał ich partnerek, jak i ich twarzy (a bardzo często na nią patrzą podczas wspólnych zabaw) to dla nich norma.\nA gdybyś tak i Ty miała otwarte powieki i więcej… patrzyła w jego oczy? To nie łatwe, prawda. Ale byłby to niezwykle silny bodziec dla Was obojga. Tak bezpośredni kontakt wzrokowy to śmiałość, wyzwanie, próba zdominowania drugiej osoby. Kiedy byłabyś pod nim i patrzyłabyś mu w oczy, to tak, jakbyś mu mówiła „pokaż, na co Cię stać”! Natomiast gdyby to on był na dole, a Ty byś go dosiadała i szukała jego spojrzenia, przekaz pozostaje jednoznaczny – „spójrz, kto teraz rządzi i kto jest królową”.\nJeśli masz problem z wykrzesaniem z siebie takiej energii – zawsze możesz sięgnąć po coś, co Cię wspomoże. Chodzi tu naturalnie o afrodyzjaki. Znajdziesz ich wiele w pożywieniu – to zarówno owoce morza, truskawki, jak i czerwone wino. Na niektórych działają też szparagi i wybrane gatunki orzechów. W naszej drogerii jednak masz szansę znaleźć także specjalne preparaty, w tym najsilniejszy środek, jakim jest hiszpańska mucha. Dzięki niej skutecznie zwiększysz libido i gotowość do bardziej spontanicznych zachowań.\nStań się dominą i ciesz się wyjątkowym seksem!\nRealizując te 5 kroków, sprawiasz, że stajesz się bardziej świadoma swoich potrzeb seksualnych. Pokazujesz to też swojemu partnerowi, który z pewnością przywita to z entuzjazmem. Jego na pewno również zmęczyła rutyna, jaka się wkradła do Waszego łóżka! Dlatego weź na siebie inicjowanie Waszych kontaktów, zaskakuj go, jak i z siebie pod względem tego, jaka potrafisz być śmiała w seksie. Stań się dominą i ciesz się rewelacyjnym życiem erotycznym!\nTen wpis został opublikowany w Poradniki dnia 6 sierpnia 2020 , przez Klub Intymość.\n← Alkohol i seks – afrodyzjak czy zabójca libido? Jak używać wibratora? Pomysły na zabawy wibratorem w 2020 →


Vidart | Nastąpił wyciek „pakietu wyborczego” w jakości poligraficznej\nNastąpił wyciek „pakietu wyborczego” w jakości poligraficznej\nCzytelnik wysłał nam „pakiet wyborczy” w jakości poligraficznej, który wyciekł do sieci.\nTeraz nie tylko politycy mogą sobie bezprawnie drukować karty do głosowania.\nPFR wypłacił firmom blisko 5,6 mld zł, ale 30 proc. wniosków odrzucił. „Rząd założył, że ci będą oszukiwać” Poczta zamówiła 3 miliony kart wyborczych więcej niż jest wyborców? „Tajemnica przedsiębiorstwa”


Ostatecznie Beata Szydło może zostać wicepremierem ds. społecznych. Wcześniej pojawiły się informacje, że prezydent walczył dla niej o fotel marszałka Sejmu. Z punktu widzenia ekspremier, a także działaczy PiS, byłoby to najlepsze rozwiązanie. W tej chwili bowiem sympatia działaczy i zwolenników PiS jest po stronie Szydło. Ludzie nie mogą zrozumieć, dlaczego musiała się ona zrzec stanowiska. Awans na urząd drugiej osoby w państwie odrobinę załagodziłby sytuację. Stanowisko wicepremiera, a więc przejście z pozycji zwierzchnika na pozycję podwładnego, jest pod tym względem gorszym pomysłem. Cała ta sytuacja to sygnał dla partii, że dla prezesa nie liczy się jednostka, gdy on ma jakąś wizję. Podobnie było zresztą z Kazimierzem Marcinkiewiczem. O ile jednak Marcinkiewicz w oczach PiS zasłużył na karę, bo zbudował zaplecze, które gotowe było doprowadzić do rozłamu w partii, o tyle Szydło wykazywała się bezwzględną lojalnością. Wzięła nawet na siebie decyzję, która w przyszłości może zaprowadzić ją przed Trybunał Stanu. Chodzi o odmowęopublikowania werdyktu Trybunału Konstytucyjnego w czasie gorącej rozgrywki o tę instytucję. Niewykluczone zatem, że w tej niechęci do Szydło jest drugie dno. Pani premier podobno przez ostatnie miesiące sprzeciwiała się woli prezesa i odmówiła złożenia dymisji, co najpewniej doprowadziło Kaczyńskiego do wrzenia. Partia musiałaby ją bowiem odwołać w konstruktywnym wotum nieufności, co wypadłoby fatalnie w oczach wyborców. Za Szydło miał się też wstawić Zbigniew Ziobro i nawet grozić dymisją, czyli rozbiciem koalicji. Kaczyński musiał więc stoczyć walkę o realizację swojej koncepcji. Tak czy inaczej ludzie, którzy realizując wolę prezesa, muszą sobie upaprać ręce, otrzymali sygnał, że być może nie powinni tego robić, bo stracą twarz, a potem zostaną na lodzie.\nZrozumienie tej prawdy może mieć ogromny wpływ na partię. Każdy szeregowy działacz może sobie pomyśleć, że jeżeli tak została potraktowana pani premier, to co dopiero mówić o ministrach czy osobach zaangażowanych na szczeblach regionalnych. Wszyscy doskonale pamiętają historię ministra Dawida Jackiewicza, który po dymisji z rządu jesienią ubiegłego roku nie może się doprosić o żadną posadę, czy Marcina Mastalerka skazanego na polityczny niebyt za sprzeciwienie się prezesowi. Może się okazać, że w niedalekiej przyszłości w partii zabraknie chętnych do pracy przy kolejnych kampaniach, skoro można wylecieć w powietrze za drobne przewiny albo za nic. Z tych powodów dymisja Szydło może wstrząsnąć działaczami PiS i stać się zalążkiem kryzysu w partii. Od tego, co się stanie z ekspremier i od jej osobistego zadowolenia, mogą zatem zależeć przyszłe losy partii. g


Darkest Night Revolution :: Zobacz Forum - Skandynawia\nDarkest Night Revolution Strona Główna » The world is ours » IGELSTRÖM » Skandynawia\nIslandiaOstatni post: Dom\nPaństwo położone w Europie Północnej, na wyspie Islandia i kilku mniejszych wyspach, m.in. archipelag Vestmannaeyjar w północnej części Oceanu Atlantyckiego. Stolicą państwa jest Reykjavík. Islandia jest jednym z krajów nordyckich.\n2017-06-22, 15:56[M] Hella FinlandiaOstatni post: Siedziba firmy Ter...\nPpaństwo w Europie Północnej, powstałe po odłączeniu od Rosji w 1917. Graniczy od zachodu ze Szwecją, od północy z Norwegią i od wschodu z Rosją. Od zachodu ma ponadto dostęp do Morza Bałtyckiego.\nDzisiaj 12:05[MG] Akasha Skandynawia\n2017-05-30, 16:41[MG] Brutus Ważne tematy Tematy Odpowiedzi Autor Wyświetleń Ostatni post Wyspalokacja nieznana\n2017-05-20, 14:13[M] Lokacje Wyświetl tematy z ostatnich: Wszystkie Posty15 Minut30 Minut1 Godziny2 Godzin6 Godzin12 Godzin1 Dzień2 Dni3 Dni4 Dni5 Dni6 Dni7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Darkest Night Revolution Strona Główna » The world is ours » IGELSTRÖM » Skandynawia


Firmy - Zadbany dobry katalog dla SEO\nMamy od tego osoby, które są we wszystkim niezmiernie dobrze obeznane, dlatego wiemy, że na pewno wykonają pracę niezmiernie dobrze. Przygotowanie podłogi jak i wykonanie całej instalacji żąda gigantycznego doświadczenia, a firma właśnie takie doświadczenie posiada. Wybierając ogrzewanie podłogowe Kraków będziemy mogli zaoszczędzić na...\nprezenton.pl a pomysły na prezent dla chłopaka\nJest tych prezentów niesłychanie wiele, a co ważniejsze będą niesłychanie ładnie zapakowane i wysłane. Można wysłać taki prezent bezpośrednio do kogoś, dla kogo jest on przeznaczony. W ten sposób uda nam się zrobić super niespodziankę takiej osobie, a radości nie będzie końca. W sklepie odszukamy pomysły na prezent dla chłopaka, dlatego...\nWszystkie czynności, które są konieczne wykonuje biuro aktuarialne i to dla ludzi, jakie chcą to zlecać niesłychanie dobra wiadomość. Trzeba wiedzieć jak się w tym poruszać, aby można było uzyskać jak najlepsze efekty współpracy. Pracownicy zatrudniani w biurze to eksperci, dlatego oni nie boją się żadnych wyzwań. Zakres prac za każdym...\nelektrozawór do wiertnicy i banjo-polska.pl\nWtedy całość będzie bezpiecznie i niesłychanie długo działać, na czym każdemu z nas niesłychanie zależy. W sprzedaży znajduje się zarówno pompa do RSM o niesłychanie przeróżnych parametrach. Pompy wirnikowe produkowane są poprzez niesłychanie znane firmy, zatem mamy gwarancję, iż całość będzie działać niesłychanie dobrze. Do wyboru są...\nMożna do nich przymocować bardzo inne narzędzia. Wszystko jest wówczas bardzo dobrze poukładane, natomiast jednocześnie w kilka chwil mamy dostęp do potrzebnych nam narzędzi. Korzystając z takiej oferty otrzymamy produkt, który w stu procentach pasuje do nas. Mamy własne wymagania i oczekiwania, zatem trzeba będzie sprawdzić ofertę pod...\nprzewozy do Niemiec w www.bus-do-niemiec.pl\nBusem można jechać do pracy do Niemiec, niemniej jednak można również jechać po samochód. Można planować sobie przejazdy na każdą okazję. Firma oferująca busy do Niemiec zachodniopomorskie ma coś dla grup jak i klientów indywidualnych. Jeżeli się z nimi skontaktujemy to będą mogli nam przedstawić ofertę, która będzie bardzo dobrze...\nawak-mobilgarazs.hu kutya kennel\nWykonane zostały z elementów ocynkowanych. To, zatem całość jest odporna na wysokie i niskie temperatury. Dodatkowo można zamówić malowanie tych elementów, przez co całość prezentuje się jeszcze lepiej. Wszystko można dopasować pod własne wymagania. Estetyka jest niezwykle istotna, zatem poszukujemy czegoś takiego, co pasuje na naszą...\nMoglibyśmy jeszcze wymieniać niezwykle długo takie usługi, jednak każdy, może odnaleźć w internecie na czym polegają usługi aktuarialne. Wycena firmy jest w stanie oszacować wartość naszej firmy w jednostkach pieniężnych. W skład wyceny wchodzą aspekty materialne, jak i akcje, czy obligacje, a zarówno niematerialne, czyli np. znaki...\nWycena może być przeprowadzona tylko poprzez fachowe biura aktuarialno - finansowe. Każdy licencjonowany aktuariusz posiada właściwe studia, dzięki czemu prędko i w nieskomplikowany sposób wykonuje swoje obowiązki. Z usług takiego biura możemy skorzystać na odległość. Wycena przedsiębiorstwa może zostać nam przesłana drogą elektroniczną...\nKażdy bus ma niesłychanie idealne wyposażenia. Jest to flota w niesłychanie wyśmienitym stanie, zatem bezpiecznie dotrzemy do naszego celu. Wybierając busy do Niemiec pomorskie można wszystko sobie sprawdzić. Na stronie internetowej firmy opisane jest wszystko niesłychanie dokładnie. Taka firma organizuje, na co dzień inne wyjazdu dla...\ne-pieczatki24.pl - pieczątki online\nPieczątka firmowa jest znaczącą rzeczą w każdej firmie. Możemy na niej umieścić nazwę naszej firmy, adres, numer telefonu, Nip, a zarówno inne znaczące informacje - możemy zamieścić na niej wszystko, co tylko chcemy. Nie musimy się ograniczać. Świetnym wyborem będzie umieszczenie loga firmy lub haseł reklamowych. Dobrze dobrany wzór może...\nbiura serwisowane centrum warszawy na www.city-office.pl\nBiura na ogół zlokalizowane są w prestiżowych biurowcach, dzięki czemu nasza firma może wyglądać niezwyklej profesjonalnie. Wiele osób zastanawia się, ile kosztuje biuro serwisowane dla firm. Ceny uzależnione są od konkretnego miasta i przestrzeni. Na rynku jest niesłychanie duży wybór, jeśli chodzi o standard takiego biura, a także...\nwypozyczalnialozekslask.pl wypożyczalnia łóżek rehabilitacyjnych\nŁóżka są bardzo nowoczesne i bardzo funkcjonalne. Ich cena za wynajem na każdy miesiąc jest bardzo niska, zatem należałoby się ofertą zainteresować. Wszystko, czego wymagamy ma wypożyczalnia łóżek rehabilitacyjnych, zatem do nich się zgłaszamy. Nie martwimy się o transport olbrzymiego łóżka, bo to oni mają własny samochód. Przywiozą nam...\nPompa do windy może być potrzebna, kiedy zawiedzie system platformy. Części możemy zakupić w sprawdzonych serwisach lub zakupić je przez internet w niezmiernie atrakcyjnej cenie. Sklepy internetowe dysponują również szeroki asortyment części zamiennych, jak i używane części do wind. Na rynku znajdziemy zepro pompa do kipra. Marka ta...\nWybierając specjalistę wiemy, iż my niczym nie musimy się zajmować. To będzie osoba obeznana w mechanizmach, które są tutaj konieczne. Takie ogrzewanie podłogowe niepołomice znajdować się będzie pod parkietem czy panelami, co znaczy, iż ma być szczelne. Zdejmowanie go znów znaczy wysokie koszty, wobec tego współpracujemy z osobami, które...


Gombrich – Refleksy czasu\nW latach 90-tych ubiegłego wieku czas bez litości dokonał na mnie transformacji. Ja, nieco przygaszony, zanurzony jeszcze w elektronice, fizyce i matematyce z ciekawością rozglądałem się po nagle zmienionym świecie. Dostrzegałem między innymi, że istnieją inne dziedziny aktywności – zwłaszcza sztuki wszelkie. Wprowadzali mnie w ten świat nowi znajomi i przyjaciele, między innymi Ewa i Jurek. To dzięki nim właśnie zaczytałem się i zostałem na stałe przy książce „O sztuce” Ernsta Gombricha, niezwykłej książce o pięknie. Nie ma bowiem żadnego innego dzieła, które by tak precyzyjnie i łatwo wprowadzało w świat sztuki. Świat, który zaczął się jaskiniach, a trwa do dziś.\nW Polsce „odkryto” Gombricha dopiero w połowie lat 90-tych ubiegłego wieku. „O sztuce” wydało po raz pierwszy po polsku wydawnictwo Arkady w roku 1997 . Było to wydarzenie. Bardzo dużo barwnych reprodukcji z pasjonującą opowieścią autora o sztuce świata. Dzieło trafiła „pod strzechy”. Były więc kolejne wydania. Tylko Dom Wydawniczy REBIS wydał tę książkę do dziś siedmiokrotnie.\nPortret E.H. Gombricha. Obie wersje polskiego wydania O sztuce. Niżej dwie książki „poważne”, nie dla nas. I wisienka na torcie, patrz ostatni akapit\nErnst Gombrich urodził się w 1909 roku w Wiedniu, w bogatej żydowskiej rodzinie, już po jej konwersji na protestantyzm. Atmosfera rodzinnego domu, bogata biblioteka rodziców, niedzielne wizyty w muzeach oraz książki wcześnie ukształtowały jego artystyczne zainteresowania. W 1933 roku ukończył historię sztuki na Uniwersytecie Wiedeńskim, największym i najstarszym uniwersytetem w strefie niemieckojęzycznej (zał. 1365, dziś ponad 100 tys. studentów). Wtedy w Austrii rodził się narodowy socjalizm. Gombrich nie miał szans na pracę. Podjął wprawdzie luźną współpracę z Instytutem Warburga, prywatną placówką naukową, zajmującą się historią sztuki i kultury renesansu, ale tę, wobec nazistowskiego zagrożenia już po roku przeniesiono do Londynu. W 1936 roku Gombrich ożenił się z Ilse Heller (1910-2006), znakomitą potem pianistką, z którą miał syna Richarda (1937). Dzięki niemu miał też dwoje wnucząt, Carla (1965) i Leonie (1966).\nJeszcze przed ślubem, w 1935 roku, głównie z braku zajęcia napisał książkę Eine kurze Weltgeschichte für junge Leser czyli Krótką Historię Świata dla Młodych Czytelników. Była zbyt otwarta na świat i sztukę, została więc przez nazistów uznana za szkodliwą. Wobec nagonki politycznej Gombrich wraz z rodziną wyemigrował w 1936 roku do Wielkiej Brytanii. gdzie podjął pracę naukową, w angielskim już Warburg Institute. Po wybuchu II Wojny Światowej pracował dla BBC World Service, monitorując niemieckie audycje radiowe. Ciekawostką jest, że gdy w 1945 roku niemieckie radio nadało Siódmą Symfonię Brucknera z wagnerowskim marszem żałobnym Zygfryda Gombrich domyślił się, że to sygnał o śmierci Adolfa Hitlera i poinformował o tym Churchilla. Była to prawda.\nPo wojnie Gombrich aż do 1959 roku pracował naukowo w University of London, potem wrócił do Instytutu Warburga, którym kierował do 1976 roku. Ostatecznie osiadł na uniwersytecie londyńskim, w którym profesorował aż do śmierci w 2001 r. Osiągnięcia naukowe jego życia uhonorowano wysoko i wielokrotnie: w roku 1960 został członkiem Akademii Brytyjskiej, w 1966 nadano mu Order Imperium Brytyjskiego, a w 1972 otrzymał tytuł szlachecki (Sir). W 1988 roku został Kawalerem Orderu Imperium Brytyjskiego, a w 1994 – laureatem Nagrody Goethego. Zmarł w 2001 roku.\nErnst Gombrich w University of London i w Warburg Institute. Dom profesora w Londynie i jego karykatura (link)\n„O sztuce” czyli w oryginale The Story of Art jest przeglądem historii sztuki od czasów starożytnych do czasów współczesnych. Książka wydana po raz pierwszy w 1950 roku przez zasłużone angielskie wydawnictwo Phaidon jest powszechnie uważana zarówno za przełomowe dzieło opisu sztuk pięknych, jak i za jedno z najbardziej przystępnych wprowadzeń do sztuk wizualnych. Pierwotnie przeznaczone dla młodszych czytelników. podbiło wszystkich. Sprzedano jej wiele milionów egzemplarzy w około 30 językach. Stała się najlepiej sprzedającą się książką o sztuce wszech czasów. Jest na liście 100 najlepszych książek Time’a.\nGombrich nie spodziewał się takiego sukcesu dzieła. Napisał jedynie, że chce uporządkować bogactwo nazwisk, okresów i stylów, oraz pokazać ewolucję sztuki, w której każde dzieło nawiązuje do przeszłości, a jednocześnie wprowadza w przyszłość…\nSukces The Story of Art został przez środowisko historyków i krytyków sztuk przyjęty z rezerwą, jako trącący populizmem. Autor odpowiedział na tę ocenę kolejnymi wydawnictwami. Lista tytułów jego wydanych, bardzo profesjonalnych książek (tylko książek) liczy 31 pozycji. W rezultacie Gombrich jest dziś czołową postacią w panteonie światowej historii sztuki.\nPoza O sztuce wydano w Polsce tylko Sztukę i złudzenie (1981, oryg. Art and Illusion) oraz Zmysł porządku (2009, oryg. The Sense of Order). Spróbujcie poczytać. Okaże się, że nieprofesjonalista, czyli zwykły czytelnik nic lub prawie nie zrozumie. To właśnie pokazuje jak ważna jest dla nas książka „O sztuce”\nJest i „wisienka na torcie”. W 1935 roku 26-letni Ernst Gombrich, po studiach i bez perspektyw na pracę, został zaproszony przez znajomego wydawcę, by spróbował napisać historię świata dla młodzieży. I zrobił to! Po sześciu tygodniach opublikowano w Wiedniu Eine kurze Weltgeschichte für junge Leser.\nKrótka historia świata w księgarniach, na przykład tutaj\nTeraz ta książka jest dostępna na całym świecie, w siedemnastu językach. Jeszcze przed śmiercią Gombrich zdołał przeredagować i przetłumaczyć na angielski swoje młodzieńcze dzieło. Teraz jest ono dojrzalsze i też po polsku. W czterdziestu krótkich rozdziałach Gombrich opowiada historię człowieka od epoki kamienia po bombę atomową. „Po drodze” przedstawia barwny obraz wojen i podbojów, wielkich dzieł sztuki oraz rozwoju nauk. Ta ponadczasowa opowieść czyni zrozumiałą całą historię ludzkości.


Marcin Gawęda: Rosyjska armia prze do przodu. Bez załogi - WP Opinie\nMarcin Gawęda: Rosyjska armia prze do przodu. Bez załogi\nW ciągu kilku lat nastąpił bezprecedensowy rozwój rosyjskich systemów bezzałogowych, czego skutkiem jest nie tylko formowanie nowych jednostek i pododdziałów, ale także rosnące rozumienie istotnego znaczenia dronów na współczesnym polu walki. Bagaż praktycznych doświadczeń przyniosły, rzecz jasna, działania bojowe w Donbasie i w Syrii. Dziś trudno sobie wyobrazić jakiekolwiek ćwiczenia, czy operacje bojowe, przeprowadzane przez SZ FR bez wsparcia środków bezzałogowych różnych typów - pisze Marcin Gawęda.\nW sierpniu 2008 r. SZ FR przystąpiły do działań bojowych w Gruzji nie posiadając żadnego efektywnego systemu bezzałogowego, wskutek czego znacząco "kulało" rozpoznanie. Szczęśliwie dla 58. Armii warunki konfliktu były dość korzystne i nie miało to przełożenia na sytuację taktyczną, chociaż przykrym doświadczeniem była aktywność, względnie bezkarna, gruzińskich bezzałogowców Hermes-450 nad Abchazją.\nW przypadku SZ FR, systematycznie przybywa nie tylko dronów kilku wiodących typów (Forpost, Zastawa, rodzime Orłan, Elieron, Granat itp.), ale także znacząco narasta nalot i wyszkolenie ich operatorów – szczególnie widoczne jest to na poligonach w Rosji, ale i w Syrii. Jeśli chodzi o Południowy OW, w lipcu 2014 r. MO FR przyznało oficjalnie, że w porównaniu z analogicznym okresem roku poprzedniego nalot operatorów dronów wzrósł o ok. 30 proc. Oczywiście, ważną cezurą był wybuch konfliktu na wschodniej Ukrainie wiosną 2014 r. i interwencja w Syrii jesienią 2015 – zapotrzebowanie na drony skokowo wzrosło.\nMinister obrony FR, Siergiej Szojgu, w jednym ze swoich wystąpień w październiku 2017 odniósł się do użycia bezzałogowców w Syrii, podkreślając, że od początku operacji bojowej w tym kraju intensywność wykorzystania aparatów bezzałogowych wzrosła o 250 proc. Podano oficjalnie, że w 2015 r. miało miejsce ok. 400 startów aparatów bezzałogowych w miesiącu, obecnie jest ich ok. 1000 miesięcznie.\nPrzy okazji niedawnego forum "Armija-2017", gen. Aleksandr Nowikow odpowiedzialny za rozwój systemów bezzałogowych jako szef stosownego zarządu w Sztabie Generalnym SZ FR, poinformował, że aparaty bezzałogowe łącznie wykonały w Syrii ponad 14 tys. startów.\nW takiej sytuacji nie może dziwić, że w trakcie kolegium poświęconemu rozwojowi SZ FR, w tym zwłaszcza zagadnieniu postępów modernizacji technicznej armii, kilka słów poświęcono także systemom bezzałogowym. Prelegent, gen. Walerij Gierasimow, szef SG SZ FR, podkreślił, że w krótkim czasie nastąpił znaczący rozwój lotnictwa bezzzałogowego, określanego w Rosji akronimem BLA – bezpilotowe aparaty latające (bezpilotnyje lietatielnyje apparaty). W 2012 r. w SZ FR służyło niewiele, do tego niemal wyłącznie przestarzałych bezzałogowców, zdolnych wykonywać jedynie płytkie rozpoznanie (do 10 km) i wyłącznie w porze dziennej. W ciągu pięciu kolejnych lat sformowano – według gen. Gierasimowa - 38 jednostek i pododdziałów, którym dostarczono ok. 1800 nowych BSP (BLA). Jak podkreślił gen. Gierasimow pozwala to teraz "prowadzić rozpoznanie na głębokość 500 km, a także efektywnie wykorzystywać je w walce radioelektronicznej, zabezpieczeniu łączności, porażenia ogniowego...".\nRosyjski UAV Dozor-600 Źródło: Wikimedia Commons CC BY\nDoświadczenia użycia bezzałogowców, własnych i innych armii, wykazują potrzebę posiadania także średnich i dużych aparatów zdolnych do długotrwałych i dalekich misji. Wdrożenie tego typu bezzałogowców w SZ FR jest tylko kwestią czasu. Na razie dość zaawansowana jest pięciotonowa konstrukcja Altius-M (Altair), porównywana do amerykańskiego MQ-9 Reaper, przechodząca etap prób. Być może, któryś z opracowywanych obecnie większych aparatów bezzałogowych – Altius/Altair, Orion, Ochotnik itd. - miał na myśli gen. Gierasimow kiedy podkreślał, iż na etapie końcowym są prace nad perspektywicznymi systemami "zdolnymi wykonywać zadania na głębokość do 3 tys. km".\nMarcin Gawęda, Defence 24\nCzytaj także: Bezzałogowce w konflikcie na Ukrainie [ANALIZA]


Zrób sobie własne tabletki Hakubi?\nw dniu czerwca 28, 2013\nGdy przyjechałam do Singapuru, byłam zafascynowana możliwością kupienia tabletek pielęgnujących cerę Hakubi C. Moim problemem jest nadmierna pigmentacja oraz piegi, a te tabletki obiecywały nie tylko efekt promiennej, jasnej cery, ale również rozjaśnienie przebarwień.\nO ile jeśli chodzi o piegi i przebarwienia Hakubi nie zadziałał wcale (ponieważ moje przebarwienia i piegi były bardzo głęboko w skórze, dał im radę dopiero laser), to jednak zdecydowanie rozjaśnił moją cerę i "zdjął" z niej opaleniznę.\n16 tygodni z Hakubi C - cera jaśniejsza, choć przebarwienia bez zmian :(\nOkazjonalnie pytacie mnie, czy Hakubi pojawi się na Bazarze, ale nie mam do końca przekonania, czy wysyłanie przez granicę tabletek jest dobrym pomysłem. Poza tym, Hakubi jest drogie - 45 SGD za opakowanie, które w teorii wystarczy na 30 dni (ale, aby w pełni poczuć efekt, tabletki trzeba brać przez kilka miesięcy, a potem dla podtrzymania efektu zażywać je dalej w mniejszej dawce).\nAby jednak uzyskać efekt Hakubi, wcale nie trzeba kupować dokładnie tego produktu, ponieważ zawiera on składniki, które znajdziemy w innych dostępnych elementach diety i suplementach. Na dzienną dawkę tabletek Hakubi składa się:\nL-cysteina (dzienna dawka 240mg) - ten składnik znajdziecie w wielu innych suplementach diety. Doceniana za ochronę organizmu przed zmianami natury kancerogennej. Jest cenionym przeciwutleniaczem. Wraz z witaminą C zmniejsza produkcję melaniny, wspomaga metabolizm komórek, przyspieszając ich wymianę i naturalne pozbycie się melaniny.\nKwas askorbinowy (dzienna dawka 600mg) - poczciwa witamina C, czyli jeden z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, chroniących nasze komórki przed zniszczeniem. Witamina C bierze również udział w procesie tworzenia kolagenu.\nWitamina B6 (dzienna dawka 6mg) - witamina, która bierze udział w wielu procesach w naszym organizmie. Jeśli nie jesteście na jakieś dziwnej, restrykcyjnej diecie, to raczej nie macie jej niedoboru.\nKwas pantotenowy (dzienna dawka 24mg) - witamina B5, znana z wielu kosmetyków również jako "prowitamina", bierze udział w procesach utrzymujących odpowiednie nawilżenie oraz elastyczność skóry.\nJestem prawie pewna, że podobne suplementy można kupić w Polsce, choć zapewne trzeba by przycisnąć panią w aptece, by poszukała czegoś, co zawiera wszystkie te składniki w odpowiednich proporcjach.\nJednak, aby uzyskać efekt taki jak przy tabletkach Hakubi, suplementy, które bierzecie, trzeba przyjmować w 3 dawkach w ciągu dnia! To bardzo ważne i tylko w ten sposób można zaobserwować rozjaśnienie cery. Ponieważ te składniki muszą być stale dostępne w organizmie, a znaczne ich ilości są z niego na bieżąco wypłukiwane i się nie gromadzą, zachowanie regularności i rygoru w ich przyjmowaniu jest bardzo pomocne.\nZa rozjaśniające działanie odpowiedzialna jest L-cysteina w połączeniu z witaminą C, które nie tylko blokują wytwarzanie melaniny, ale też przyspieszają wymianę komórek skóry, by "zrzucić" skumulowaną w skórze melaninę. Dodatkowo obie substancje mają działanie przeciw-starzeniowe i przeciw-rakowe, więc skóra stanie się promienna, gładka, a pierwsze zmarszczki mogą zostać cofnięte.\nCzy używacie w ogóle suplementów diety, by dbać o swoją cerę? Ktoś się skusi na własny miks suplementów w stylu Hakubi?\nhakubi rozjaśnianie cery\nUnknown 28 czerwca 2013 09:12\nbelissa ma to wszystko tylko w o wiele nizszej dawce.\nUnknown 28 czerwca 2013 13:25\nMizu 28 czerwca 2013 09:21\nJa od 2 miesięcy biorę Belissę ( http://www.podarujzdrowie.pl/belissa ) Najpierw podziałało na paznokcie i włosy, teraz czekam na poprawę cery ;)\nWeronika 28 czerwca 2013 11:11\nRównież brałam belissę, ale po skończeniu opakowania przeszłam na skrzypowitę.\nNa poprawę cery dobry jest Dromin :) również go używałam i rzeczywiście cera jest ładniejsza :D\nAnonimowy 4 lipca 2013 12:40\nJa brałam Belissę 2 miesiące i nie zauważyłam poprawy.\nCiekawska Magdalena 28 czerwca 2013 09:22\noch ja też jestem pieguska ;D\nYena 28 czerwca 2013 09:31\nCzy L-cysteina i witamina C, blokując produkcje melaniny, nie blokują jej produkcji także w cebulkach włosów? Nie jestem może ekspertem, ale przy takim działaniu nie ma skutku ubocznego, tzn. jaśnienia włosów?\nUnknown 28 czerwca 2013 09:41\nA ja nie mam piegów.. Ale sądzę, że to jest urocze ;)\nPapaja 28 czerwca 2013 09:56\nJa nie jestem zagorzałą fanką bardzo jasnej cery, ale niektórym rzeczywiście w niej do twarzy. Niestety mam nieco ciemniejszą karnację, więc bez cienia opalenizny wyglądam po prostu niezdrowo, na czym cierpi moja cera - mam 21 lat i pierwsze zmarszczki :) Niemniej jednak zażywam Belissę, głównie ze względu na paznokcie i włosy.\nWeronika 28 czerwca 2013 10:08\nco do witamin, to wiele supleentów diety je posiada, gorzej jak sadzę z l-cysteiną. Mam w sumie jedną taką nawet w półce, ale wątpię aby ta kosmetyczna nadawała się do spożycia :D Ale jestem ciekawa jak by sie spisywała od wewnątrz, więc suplementu z nią poszukam!\nWeronika 28 czerwca 2013 10:10\nA to jeszcze uzupełniająco, jakby ktoś był zainteresowany- spis suplementów z l-cysteiną, bo znalazłam :)\nFonin 28 czerwca 2013 10:55\nJa ogólnie stawiam na różne napary. Aktualnie skrzypokrzywa i siemię. W początkach tego pierwszego tak mnie zsypało pryszczami (nawet na uszach), że chciałam zaprzestać tych eksperymentów, ale kopalnia wiedzy Wizaż podpowiedziała mi że to tylko przejściowe. Fakt faktem mam cerę mieszaną i w strefie T czasami nadal pojawiają mi się krostki, ale już nie tak często i nie takie duże jak kiedyś, a i ogólnie cera wygląda lepiej. Dodatkowo biorę witaminy ze szczególną uwagą na grupę B, którą wypłukuję skrzyp. I obowiązkowo tran, ale to już bardziej zapobiegawczo niż urodowo, choć podobno jakieś tam pozytywne wpływy kosmetyczne ma.\nUnknown 28 czerwca 2013 11:04\nUwielbiam to jak starasz się zagłębić w temat, myślę, że niewiele osób pomyślałoby o tym żeby rozdrobnić skład na części pierwsze zamiast mówić tylko "kupcie to bo jest super"xD\nKolejny bardzo pomocny post!\nakwarelaplus 28 czerwca 2013 11:23\nByłabym zainteresowana rozjaśnieniem skóry, dlatego też poszukałam trochę w necie tabletek z l-cysteiną i niestety nie ma możliwości kupić jej oddzielnie (jak np. wit. C),a te zestawy witamin mają jej bardzo małą wartość. Trzeba by było łykać nawet 6 tabletek i nie dość , ze wyszło by drogo to i trzeba uważać, aby nie przedawkować innych składników. Mimo wszyto dzięki za podzielenie się składem.\nSama łykam regularnie magnez z wit.B6, od kilku lat Vitapil (ma słabe włosy)i bardzo duże dawki żelaza - a i tak mam jego niedobór. Od niedawna pije też olej lniany i biorę wapń. Wszystko to wzmocniło bardzo paznokcie, ale wolałabym, żeby wpływało gł. na skórę i włosy :]\nNImFpa 30 czerwca 2013 14:54\nJak nie ma, jak ma. :D\nMożna kupić suplement z samą l-cysteiną, nawet na allegro, za ok. 20zł, 30tabletek 500mg. Pewnie w aptece też są. ^^ W "szukajce" allegro wpisz l-cysteina. :)\nAnonimowy 28 czerwca 2013 12:01\nMoże mogłabyś zrobić post o kosmetykach azjatyckich, ktore mają wybielić naszą skórę? Przeglądając internet wiele z nich wpadło mi w oko ale nie mam pojęcia czy rzeczywiście są w stanie coś zdziałać ;p\nah i jeszcze o kosmetykach do cery trądzikowej :D:D\nAnonimowy 28 czerwca 2013 12:15\nKiedy wrzucilam te składniki w googlu wyskoczyło mi 2KC - suplement diety na kaca... :o\nSunday girl 28 czerwca 2013 13:32\nPisałaś kiedyś o zabiegu spectra peel. Po ilu efektu był zadowalający/ ile sesji jest zalecanych?\nCzarownicująca 28 czerwca 2013 15:06\nnajwyższą dawki l-cysteiny i witaminy C jednocześnie ma... 2kc extreme :)\nBelissa ma l-cys. ale maleńko, 30-50mg\nZzielona 28 czerwca 2013 16:17\nDziewczyny, piegi są takie piękne! Dlaczego chcecie się ich pozbywać? :-) No ale jak ktoś musi to takie suplementy to jakieś rozwiązanie :-).\nAnonimowy 30 czerwca 2013 18:54\npiegi a nie plamy i przebarwienia. Niestety piękne piegi to można sobie chyba tylko farbką albo w fotoszopie namalować, naturalne piegi często zlewają się w asymetryczne plamy i przyciemniają buzię\nOwca 28 czerwca 2013 23:25\nMam wątpliwości, czy po 16 tygodniach opalenizna zeszła po tych tabletkach, czy sama z siebie ;) To prawie 4 miesiące.\nUnknown 29 czerwca 2013 01:36\nJa używałam różnych suplementów które jednak ani nie poprawiły stanu mojej skóry ani jej nie pogorszyły...\nUnknown 29 czerwca 2013 02:02\nChyba muszę skorzystać ...\nAnonimowy 29 czerwca 2013 02:12\nJeśli (jak napisałaś) dawka np. kwasu askorbinowego wynosi 600mg, to myślę, że branie tego trzy razy dziennie może być szkodliwe dla zdrowia... Może akurat witaminę C wydalamy, ale witaminy z grupy B w nadmiarze są szkodliwe dla naszego zdrowia.\nAnonimowy 4 lipca 2013 12:38\nWitamina B też jest wydalana z organizmu bardzo szybko. Dlatego można ją przyjmować w dużych dawkach.\nAnonimowy 7 października 2013 09:50\nJest napisane "dzienna dawka". Czyli na tabletkę po 100mg witaminy c.\nAnonimowy 29 czerwca 2013 06:26\nczy to prawda że w Singapurze zabronione jest żucie gumy ? :D\nAnonimowy 1 lipca 2013 14:20\no tym już było - to prawda\nAnonimowy 2 lipca 2013 11:38\nto super że było\nAnonimowy 29 czerwca 2013 11:47\nNnno dziękuję za kolejny pomocny post <33\nMiło z Twojej strony Azjatycki Cukrze !\nUhh to do apteki ; _ ;\nAnonimowy 29 czerwca 2013 12:07\nmam pytanie z innej beczki - czy prowadzisz jakiegos bloga po angielsku?\nAnonimowy 29 czerwca 2013 13:52\nNie jest to suplement, ale chyba lekkie działanie wybielające ma serum z antyoksydantami oparte na witaminie C, które mają internetowe sklepy z półproduktami.\nPs. mogłabyś zrobić filmik/post o pielęgnacji swojej cery rano i wieczorem? Ponieważ wygląda tak świeżo więc jestem ciekawa czego używasz. A azjatyckie produkty zawsze można nabyć na ebay:)\nŚwietny blog. Od dawna czytuję;)\nAnonimowy 30 czerwca 2013 05:11\nnie wiem czy ktoś już to wcześniej pisał, ale modelka o za szerokim uśmiechu nie atakuje jedynie w Azji! widziałam ją już w mediolańskim metrze! :D oczywiście była to reklama jakiejś międzynarodowej firmy o ile dobrze zrozumiałam włoski, którego nie umiem :)\nAnonimowy 30 czerwca 2013 09:26\njeśli chodzi o jakiekolwiek tabletki to jestem niesamowicie konserwatywna. Pochodzę z rodziny, która wolałaby zginąć w mękach niż truć się lekami. ja uważam, że tych składników należy szukać w pokarmach a nie w suplementach z którymi można łatwo przesadzić i zrobić sobie kuku. Może nie zdajesz sobie z tego sprawy ale zachęcenie do jakichkolwiek prób przedawkowywania może się odbić na czyimś zdrowiu. Wiem, że pewnie robisz to nieumyślnie, ale z takimi rzeczami naprawdę trzeba uważać bo skutków może nie zobaczymy od razu tylko za kilkanaście lat. Nie traktuj mnie jako hejtera bo nie o to mi chodzi. Na tym świecie i tak już jest tyle chemii, zachęcanie do kolejnej nie jest moim zdaniem dobrym pomysłem\nAnonimowy 2 lipca 2013 05:33\nPełno lasek bierze różne suplementy, kilka nawet wspomniało o tym w komentarzach. To, że Azjatycki Cukier również je bierze, dzieli się doświadczeniem, pisze o efektach i pisze konkretnie co bierze i czego szukać w polskich tabletkach, jeśli chcemy osiągnąć podobny efekty nie znaczy, że to ona jest odpowiedzialna za cudze zdrowie i ewentualne przedawkowanie/efekty uboczne! Każdy ma własny rozum. I szczerze wątpię, że osoby które ulegną "zachęcaniu" Azjatyckiego Cukru nigdy wcześniej nic nie brały i nie miały zamiaru zacząć.\nAnonimowy 7 października 2013 09:54\nProblem jest tego rodzaju, że dzisiaj w owocach i warzywach jest coraz mniej witamin, zwłaszcza w tych niesezonowych. Autorka nigdzie nie zachęca do przedawkowania witamin. Akurat te trudno przedawkować, bo nie są magazynowane w organizmie.\nAnonimowy 30 czerwca 2013 09:31\nMam do Pani pytanie z innej beczki - mam naturalnie biszkoptową cerę, czy kiedy robię sobie makijaż ,,koreański" , ,,ulzzang", rozjaśniać ją jakoś, aby przypominała bladą skórę Koreanek, czy może zostawić jak jest?\nA przy okazji - mam 17 lat, od prawie roku noszę soczewki powiększające oczy (dzięki Pani zresztą :)). Moja 13 letnia siostra także chce je nosić, ale słyszałam, że w tym wieku nie powinno się jeszcze nosić soczewek. Jak uważasz, azjatycki cukrze?\nAnonimowy 1 lipca 2013 13:28\ncukier to nie optyk, ani okulista-takie pytania chyba lepiej kierowac do lekarzy. moj optyk i okulista twierdza, ze tak dlugo jak rosnie galka oczna nie powinno sie jej przeszkadzac soczewka. sa oczywiscie tacy, ktorzy soczewki poleca z szerokim usmiechem. kasa kasa.\nAnonimowy 1 lipca 2013 13:30\nporownalam sklad ze skrzypowita-straszne wysokie te dawki, wielokrotnie przekraczaja zalecane dzienne spozycie\ncaptainpaprica 3 lipca 2013 03:57\n"..tak dlugo jak rosnie galka oczna .." O ile wiem gałka oczna już od urodzenia jest tego samego rozmiaru,nie rośnie.Dlatego też małe dzieci mają jakby 'duże' oczy :) A co do soczewek...Moim zdaniem ten wiek (13 lat) jest już wystarczający na noszenie soczewek.Znam kilkoro nastolatków,którym soczewki absolutnie nie przeszkadzają.\nAnonimowy 10 lipca 2013 12:12\nno nie wiem Patrycjo jak to jest z tym wzrostem galki ocznej. czaszka rosnie-z czaszka oczodol, wiec pewnie i jego zawartosc. do tego-tak dlugo jak rosnie oko rosnie tez wada-tak mowi moj okulista. i pomijajac juz kwestie wzrostu oka, tutaj wlasnie chodzi o to, zeby nie nosic soczewek az wada sie nie ustabilizuje.\nOlfaktoria 1 lipca 2013 02:57\nRzeczywiście widoczne jest rozjaśnienie cery :) Piegi mają swój urok, ale jeżeli komuś przeszkadzają to oprócz suplementów jest też wiele sposobów domowych, które pomagają w ich pozbyciu się :)\nBaby Jane Hudson 4 lipca 2013 05:02\nLykam codziennie witamine C oraz uzywam kremu z 5% wit C na przebarwienia. jak narazie dziala i moje przbarwienia sie zmniejszaja.\nUnknown 6 czerwca 2017 06:26\nA podczas zażywania leków trzeba brać je wszystkie czy jedno z 4


Cena: 71510 zł\nNissan NoteChevrolet Nubira\nOutlet Renault Warszawa to najlepsze oferty wyprzedażowe Renault i Dacia. Samochody nowe do natychmiastowego odbioru w najlepszych cenach.Renault Megane Grandtour INTENS SCe 115! Auto fabrycznie nowe, zarejestrowane. Cena katalogowa 81 200 zł, Cena Promocyjna 71 510zł. W sprawie dostępności i szczegółów zachęcamy do kontaktu poprzez formularz lub telefonicznie: 22 5 444 444\nNr oferty - R54380


Worki rozdawane są wyłącznie na frakcje: metale i tworzywa sztuczne, papier oraz szkło - Gmina Stary Brus - Słońce, Ryby i Grzyby\nWorki rozdawane są wyłącznie na frakcje: metale i tworzywa sztuczne, papier oraz szkło\n26 sierpnia 2020\tOff\tBy admin\nPrzypominamy, że zgodnie z Regulaminem utrzymania czystości i porządku na terenie gmin należących do Międzygminnego Związku Celowego z siedzibą we Włodawie w zakresie gospodarowania odpadami komunalnymi do gromadzenia odpadów takich jak papier, szkło, metale i tworzywa sztuczne mogą być używane w odpowiednim kolorze worki. W zamian za uiszczoną opłatę za gospodarowanie odpadami komunalnymi właściciele nieruchomości w zabudowie jednorodzinnej otrzymają worki dla wyżej wymienionych frakcji, w ilości po jednym worku w odpowiednim kolorze o pojemności 120 l na jednego mieszkańca, na okres określony częstotliwością odbioru (UCHWAŁA NR VII.18.20 w sprawie szczegółowego sposobu i zakresu świadczenia usług w zakresie odbierania odpadów).\nOdpady biodegradowalne i zmieszane należy gromadzić w pojemnikach twardych. Powinny one spełniać wymagania określone w ustawie o systemie oceny zgodności lub wymagania Polskich Norm, co oznacza, że muszą być szczelne, zamykane, wykonane z materiałów trudnopalnych, a także powinny być przystosowane do opróżniania przez pojazdy specjalistyczne. Pojemniki do zbierania odpadów komunalnych muszą być estetyczne, utrzymywane w odpowiednim stanie sanitarnym, poprzez ich dezynfekcje i dezynsekcje co najmniej raz do roku. Powinny być także w dobrym stanie technicznym, co oznacza stałą naprawę ich szczelności. Pojemniki niespełniające wymogów kolorystycznych powinniśmy dostosować do wymogów zawartych w Regulaminie i Rozporządzeniu, co oznacza, że należy pokryć je odpowiednim kolorem w sposób widoczny dla korzystających z pojemników. Na spełnienie wymogów kolorystycznych, czy też wymianę pojemników we właściwych kolorach, mamy czas maksymalnie do 30 czerwca 2022 r. Ponadto wszystkie pojemniki, kontenery oraz worki do gromadzenia odpadów komunalnych, oprócz obowiązującej kolorystyki, muszą być zaopatrzone w oznaczenia określające rodzaj gromadzonych odpadów oraz posiadać trwały indywidualny nadruk (kod kreskowy) wygenerowany i udostępniony przez podmiot odbierający. Naklejkę z kodem kreskowym należy umieszczać wyłącznie na jednym worku danej frakcji, bez względu na ilość worków jaką wystawiamy do odbioru. Pojemniki twarde, a także brązowe worki przeznaczone na odpady zielone (trawa, liście, chwasty, gałęzie) i czarne worki na popiół, ewentualnie większą ilość potrzebnych worków na pozostałe frakcje, należy nabyć we własnym zakresie.\nPojemność, a także ilość pojemników i worków przeznaczonych do zbierania odpadów komunalnych musi być dostosowana do liczby osób korzystających z tych pojemników, do ilości wytwarzanych na terenie nieruchomości odpadów oraz częstotliwości ich opróżniania. Minimalną pojemność pojemników w zależności od rodzaju nieruchomości oraz liczby osób korzystających z pojemników, jak również częstotliwości odbierania odpadów z nieruchomości zostały ustalone w Regulaminie (Regulamin utrzymania czystości i porządku na terenie gmin należących do Międzygminnego Związku Celowego z siedzibą we Włodawie w zakresie gospodarowania odpadami komunalnymi).\nTotal 81141 204467\nToday 37 113\nThis Week 1406 3751\nThis Month 6304 16653


Cegła na ścianie: niesamowite wnętrza z cegłą - salon, kuchnia, sypialnia - Galerie foto - urzadzamy.pl\nCegła na ścianie: niesamowite wnętrza z cegłą - salon, kuchnia, sypialnia (9 - zdjęć)\nCegła we wnętrzach jest mocnym trendem już od wielu lat. Nic dziwnego, bo ten wdzięczny materiał doskonale prezentuje się niemal w każdym stylu mieszkania. Cegła na ścianie - zwłaszcza surowa - ociepla wnętrza i nadaje im przytulności. Zarówno cegła na ścianie bielona, jak i surowa nadają się do wykończenia wnętrz nowoczesnych i tych w stylu rustykalnym.\nCegła na ścianie: salon, kuchnia, sypialnia i łazienka\nNajczęściej cegłę na ścianie spotkamy w salonie lub kuchni. Ceglana ściana to ładny dekoracyjny akcent i alternatywa dla białych gipsowych ścian. Dobrze prezentuje się na jednej wybranej ścianie, lub jej fragmencie - na przykład w kuchni, na ścianie pomiędzy szafkami. Kolor, format i fakturę cegły na ścianie można dobrać do stylu i koncepcji wnętrza. Warto wcześniej przemyśleć oświetlenie, które zamontujemy na ścianie z cegieł - już w trakcie murowania trzeba pamiętać o przewodach, na przykład prowadzić je w drążeniach cegieł.


VAT-owski przekręt na miliony w regionie. Zatrzymania | Bydgoszcz Nasze Miasto\nsier, źródło: Prokuratura Okręgowa w Bydgoszczy 06.12.2019\nProkurator wydał już w sprawie szereg postanowień o zabezpieczeniu majątkowym, obejmujących m.in. pieniądze, wierzytelności, samochody oraz udziały w nieruchomościach o łącznej szacunkowej wartości ponad 3 mln. zł.Ile kosztuje seks w Polsce? Raport firmy Sedlak&Sedlak**\nSklepy otwarte w grudniu 2019. Niedziele handlowe - daty**\nMateriał oryginalny: VAT-owski przekręt na miliony w regionie. Zatrzymania - Gazeta Pomorska


[NzP]: Ławeczka tylko dla niepalących! - ChelseaLondyn.pl\n[NzP]: Ławeczka tylko dla niepalących!\n27.05.2018, 21:16 Karol Mierzwa\nFinał Ligi Mistrzów 2017/2018 za nami. Miał to być mecz faraona Salaha. Nie był. Miały się spełnić wszystkie przepowiednie dotyczące triumfu angielskiej drużyny. Nie spełniły się. Ponoć żaden klub, łącznie z Realem, nie mógł zdobyć trzeci raz z rzędu pucharu Ligi Mistrzów. Zdobył. Stereotypy, statystyki, przepowiednie nie grają. Piłka jest nieprzewidywalna i nie da się jej opisać żadnym algorytmem. Jedno pozostaje bez zmian. Swąd palonych ciał unoszący się nad Stamford Bridge.\nNie ma chyba sezonu, by nie pojawiła się pogłoska o nadchodzącym zwolnieniu Zidane'a. Francuski trener ewidentnie nie wpisuje się w królewskie kanony. Nie ma opinii najlepszego fachowca na świecie, ba mówi się, że jego rola skraca się jedynie do nieprzeszkadzania i pomagania gwiazdom. W dodatku Perez nie mógł za niego wydać fortuny. A jednak Zidane przeszedł do historii Realu Madryt i piłki nożnej. A jednak Zidane zdobywa kolejne trofea. Odkąd jest trenerem zdobył trzy Ligi Mistrzów (z rzędu!), mistrzostwo Hiszpanii, dwa Superpuchary Europy, dwa Klubowe Mistrzostwa Świata oraz jeden Superpuchar Hiszpanii. Niebywałe.\nKlopp nie zdobył żadnego pucharu prowadząc Liverpool. Co prawda grał w kilku finałach, ale drugie miejsca to de facto porażki. Fakt, nie opinia. Jednakowoż byłbym ignorantem, gdyby nie doceniał tego, co Niemiec zrobił z The Reds. Drużyna Liverpoolu stała się pewniakiem do walki o mistrza Anglii. Cechuję ją również niezwykle miły dla kibicowskiego oka ofensywny styl. Można śmiało powiedzieć, że gra wesołą piłkę. Na ich nieszczęście również w obronie. Gdyby nie owa wesołość to prawdopodobnie byliby drużyną perfekcyjną. Gdyby.\nCoraz głośniej się mówi, że Sarri jest blisko ławki The Blues. Mam nadzieję, że koniec końców do zmiany trenera nie dojdzie. Niestety Conte padł prawdopodobnie ofiarą swoich własnych sukcesów. Tego mistrzostwa, zdobytego w nieziemskim stylu (City w tym sezonie pokazało, że można w kosmicznym), z piłkarzami na miarę Evertonu. I teraz młody trenerski geniusz, urodzony zdobywca ma być zastąpiony przez starszego człowieka, który nigdy nic nie wygrał. Bo ponoć jego drużyny grają ofensywną i ładną piłkę. Cóż, uprzejmie przypominam, że tu jest Anglia, tu się liczy wynik. Szczególnie w takiej drużynie jak Chelsea, dwukrotnie zaszczepionej pragmatyzmem Mourinho.\nWczorajszy mecz między Realem a Liverpoolem był naprawdę dobry. Praktycznie cały czas coś się działo. Nie obyło się bez tego, co cechuje największe piłkarskie mecze. Nie obyło się bez dramaturgii. Płakał schodzący z boiska na skutek kontuzji Salah, płakał schodzący z boiska Carvajal, wreszcie płakał antybohater finału, bramkarz Karius, wpuszczający pawełka za pawełkiem. Jestem święcie przekonany, że każdy z tych piłkarzy chciał grać i wygrać za wszelką cenę. Aż za bardzo. W psychologii sportu istnieje taki termin jak przemotywowanie. Gdy chcesz aż tak mocno, że nie umiesz zrobić najprostszej, wyuczonej od lat techniki. Albo, gdy chcesz aż tak mocno, że walczysz na niesamowitym spięciu i doznajesz niepożądanej kontuzji. Tak już niestety jest.\nMam wrażenie, że podobnie mocna chęć pali się w Romanie Abramowiczu. Chce w końcu zatrudnić w Chelsea trenera, który zapewni efektywny i efektowny styl gry, który będzie trenerem na lata, który będzie respektował każdą jego decyzję, jego – cesarza Holy Roman Empire. Rosjanin prawdopodobnie chce aż za mocno, chce osiągnąć coś nierealnego (patrząc na dzisiejsze czasy, to może właśnie coś Realnego). Zbyt duża chęć powoduje brak jakiejkolwiek konsekwentnej polityki i gwałtowne ruchy. Ten ogień, który się w nim pali jest podkładany pod kolejne stosy z najlepszymi trenerami świata. Stąd swąd spalonych ciał.\nMoses, Bakayoko, Giroud, Christensen, Zappacosta, Caballero, Drinkwater, Alonso, Barkley i Sarri. Nie to nie są piłkarze i trener, którzy dadzą to, czego pragnie Roman. Szczególnie w dzisiejszej piłce. Szczególnie w Anglii. To jest ekipa na walkę o Ligę Europy. Skończy się tak, jak zawsze. Po kilku miesiącach, w porywach latach, nad Stamford Bridge wzniesie się swąd palonego trenerskiego ciała. I kolejną zmianą klubowej polityki.\nBenedykt XVI, kiedyś jeszcze jako kardynał Ratzinger wygłosił cykl wykładów, w których przewidział przyszłość Kościoła. Kościół przeżyje wstrząs, będzie się kurczył, aż wrócił do wspólnot, podobnych z pierwszych wieków po Chrystusie. Zmniejszy się liczba wiernych lecz wzrośnie „jakość” ich wiary. Ja w żadnym wypadku nie chcę się do papieża porównywać, ale czuję, że coś podobnego czeka The Blues. Klub będzie spadał w sportowej hierarchii. Kiedyś oczywista walka o mistrza Anglii i co najmniej półfinał Ligi Mistrzów, dziś już tak oczywista nie jest. Im szybciej zostanie to dostrzeżone, tym lepiej. O ile przepowiednia Ratzingera miała happy end – Kościół się oczyści, zbuduje fundamenty i będzie mógł znów rosnąć, o tyle jeśli Roman Abramowicz nie podejmie ODPOWIEDNICH I RACJONALNYCH kroków, to czeka nas kibiców okres Wielkiej Smuty.\nZakończę jednak optymistycznie. Po pierwsze, nie jestem nikim więcej niż tylko zwykłym niebieskim kibicem i moje subiektywne odczucia są tylko moimi subiektywnymi odczuciami. Po drugie, kilka wielkich klubów było w najgorszym kręgu piekieł, by teraz pukać do bram raju. Milan, Inter, Juventus, Roma i wczorajszy Liverpool. Choć przegrał, to każdy czuje, że w następnym sezonie również mogą mieć szansę na największe trofea. Po trzecie, jeśli Abramowicz oglądał wczorajszy mecz, to zobaczył ile szans dostali w swoich klubach Klopp oraz Zidane i jakie to przyniosło rezultaty. I da takową również Antonio Conte.\nPo czwarte, mam nadzieję, że na ławkach trenerskich w Anglii nie wolno palić i Sarri nie zostanie tutaj wpuszczony.\n28.05.2018, 22:17 Administrator, komentarzy: 2578 newsów: 6743\nTak, żądzę na stronie żelazną pięścią i tylko wybrańcy mają prawo wstawiać tu swoje przemyślenia ;)\n28.05.2018, 21:10 Użytkownik, komentarzy: 550 newsów: 0\nPatrzę sporo komentarzy jak nigdy w tym pozytywne do artykułu. Nawet pomyslalem a co przeczytam chociaz nie mam zwyczaju czytac artykułów z tej strony z pewnych względów.\nDalem rade do... 3/4 strony. Dawno takich bredni nie czytalem. Chyba masz racje tylko co do Liverpoolu i tego, ze Sarii nic nie wygral ale to FAKT a nie opinia XD\nFelieton petarda ? W sensie dobry na rozweselenie ?\nA co do dyskusji nizej to uwazam, ze Potchetino wykonuje wspaniałą prace. Wiem nie mają pucharów ale grają pięknie i robia mądre tranafery (mądre czyli tanie i wartościowe)\nSwoją drogą widząc poziom felietonów to chetnie bym sam napisal cos ale wiem, ze salonnier mi nie pozwoli XD\n28.05.2018, 19:40 Użytkownik, komentarzy: 459 newsów: 0\nCała saga Sarri vs Chelsea+zarząd meczy ze aż nie można uwierzyć...\nDlaczego aż tyle to trwa mogą usiąść porozmawiać coś uzgodnić a tu nic nie wiadomo...zaraz 1 czerwca trzeba przepracować dobrze okres przygotowawczy zastanowić się nad transferami a sa potrzebne...SO do tego ŚP i ktoś do ataku...\nObrona no widze tu Koulibalego ŚP to myślę o Isco chodź znając Chelsea nie wydadzą więcej na piłkarza niz 50 miln.a każdy wie trzeba podnieść jakość składu...\nNa początek musimy dostać informacje oficjalna kto będzie trenerem Chelsea...\nCzekam czekamy czas pokaże..\n28.05.2018, 10:32 Użytkownik, komentarzy: 101 newsów: 0\nze wszystkim sie zgadzam,ale mysle ze Christensena nie trzeba tak od razu skresla,jest mlody,potencjal ma,alonso tez pokazal ze nawet jako zmiennik przydalby sie\n27.05.2018, 22:24 Użytkownik, komentarzy: 2247 newsów: 5\nPewnie ze malo jesli chodzi o Liverpool i Kloppa, grali ciekawie w tym sezonie my slabo oni bez pucharu my z jednym, samo dojscie do finalu to tylko rozczarowanie .\nKto by nie chcial stabilnosci na stanowisku trenera , ale tutaj raczej nikt sie nie bedzie piescil jak nie ma co wlozyc do gabloty, choc licze jesli przyjdzie Sarri bedziemy grac ciekawa dla oka pilke a zarzad znajdzie pieniadze na transfery i zaczniemy grac w LM jak to bylo wczesniej(Liga Europy powinna byc dobrym przetarciem) no chyba ze oszczedzanie na budowe stadionu pelna para.\n27.05.2018, 22:01 Redaktor, komentarzy: 4007 newsów: 2041\nSimeone zrobił z przeciętnego Atletico topową ekipę a Liverpool pod rządami Kloppa nawiązał do czasów Beniteza, w których The Reds walczyli w najważniejszych finałach.\n27.05.2018, 21:57 Użytkownik, komentarzy: 2247 newsów: 5\nBryan chyba sie troche rozpedziles z tym Kloppem i Simeone :P\n27.05.2018, 21:50 Użytkownik, komentarzy: 395 newsów: 0\nSzkoda że Sarri jeszcze nie jest naszym trenerem a już wszyscy mówią że sobie nie da rady. Fakt ja też nie jestem zachwycony że będzie trenerem CFC ale nie skazujemy go na niepowodzenie już teraz. To będzie można stwierdzić po pierwszym sezonie najwcześniej.\nI wciąż niewiem skąd ciągły zachwyt nad Conte.\n27.05.2018, 21:27 Redaktor, komentarzy: 4007 newsów: 2041\nFelieton petarda, żałuję, że sam nie potrafię takich pisać :P\nNo i co najważniejsze, w pełni zgadzam się z powyższym. Jeśli Roman nie da w końcu szansy trenerowi na dłużej to zapomnijmy o stabilności i pucharach. Przykłady Zidane'a, Simeone czy Kloppa potwierdzają, że to dobra droga.


[TYLKO U NAS] Prof. Krysiak: Dobra ocena polskiej gospodarki przez KE nie zaskakuje – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / [TYLKO U NAS] Prof. Krysiak: Dobra ocena polskiej gospodarki przez KE nie...\n[TYLKO U NAS] Prof. Krysiak: Dobra ocena polskiej gospodarki przez KE nie zaskakuje\n24 maja 2018 10:12 /w Informacje, Polska, Świat\nInformacje, które płyną z Komisji Europejskiej o znakomitym stanie polskiej gospodarki potwierdzają to, o czym mówimy od długiego czasu – ocenia prof. Zbigniew Krysiak, ekonomista. Wczoraj Bruksela przedstawiła raport dotyczący konwergencji gospodarek spoza strefy euro, który b. dobrze ocenia Polskę.\nKomisja zwróciła uwagę, że sytuacja na rynku pracy w Polsce jest najlepsza w naszej najnowszej historii. Ponadto unijni eksperci prognozują, że zadłużenie instytucji rządowych i samorządowych będzie spadać, a deficyt sektora finansów publicznych ustabilizuje się. Spodziewany jest także dalszy wzrostu ściągalności podatków pośrednich, m.in. dzięki przestrzeganiu przepisów. [czytaj więcej]\nEkonomista prof. Zbigniew Krysiak w rozmowie z Redakcją Informacyjną Radia Maryja przyznaje, że nie jest zaskoczony pozytywną oceną polskiej gospodarki przez Komisję.\n– Informacje, które płyną z Komisji Europejskiej o znakomitym stanie polskiej gospodarki, a jeszcze bardziej o trendach rozwojowych, o wszystkich parametrach makroekonomicznych, poziomie bezrobocia, niskim poziomie deficytu budżetowego, znakomitego tempa wzrostu PKB – to wszystko potwierdza to, o czym mówimy od długiego czasu, tak naprawdę od początku rządu, który nazywany jest „dobrą zmianą”. Już programy gospodarcze, które zostały zaproponowane, wskazywały na to, że tak się będzie dziać – zaznacza prof. Zbigniew Krysiak.\nJak wskazuje, wspomniana ocena jest też potwierdzeniem holistycznej koncepcji działania polskiego rządu. Takie podejście miały także władze II RP – przypomina, dodając, że nasz kraj może być przykładem dla innych państw.\n– Europa może liczyć na Polskę; może w ten sposób uzyskiwać też szereg pomysłów do prowadzenia skutecznych działań. Ostatnio nawet premier Mateusz Morawiecki wspominał, że przyjeżdżają ministrowie finansów do pana ministra Mariana Banasia, który zarządza systemem Krajowej Administracji Skarbowej, która to w sposób skuteczny odzyskuje VAT z tych mafii VAT–owskich, a jednocześnie wprowadza nowatorskie rozwiązania i mechanizmy – podkreśla prof. Zbigniew Krysiak.\nKomisja opublikowała także rekomendacje dla poszczególnych krajów. W przypadku Polski zaleca promowanie odpowiednich umiejętności na rynku pracy, zwłaszcza zachęcanie dorosłych do zdobywania nowych umiejętności. Chce też, żeby podniesiony został efektywny wiek emerytalny.\nTagi: gospodarka, Komisja Europejska\n[TYLKO U NAS] M. Morawiecki: Wytłumaczymy KE o co chodzi w reformie wymiaru sprawiedliwości i będą po naszej stronie\nSzefowa KE: Stopniowe łagodzenie restrykcji w podróżach dzięki certyfikatowi COVID\nKandydat na komisarza UE grozi Polsce kontynuacją procedury dot. praworządności\n[TYLKO U NAS] M. Wójcik: Nie jesteśmy drugą ligą ani drugą kategorią. Jesteśmy takim samym członkiem UE, jak każde inne państwo\nV. Orban: w interesie Węgier leży obrona Polski\nOlsztyn: pożar w sortowni odpadów komunalnych Min. Gróbarczyk: Przekop Mierzei Wiślanej rozpocznie się jeszcze w tym r...


Czapka MARMOT SUMMIT HAT 17905 - Sklep turystyczny Sewel.pl\nMiła w dotyku czapka z dużym logo marki Marmot zapewniająca odpowiednią dawkę ciepła, a co za tym idzie wysoki komfort użytkowania podczas okresu zimowego.\nOszczędzasz 37% (37,00 zł).\nKod produktu: 95150-2975\nWysyłka w ciągu 1 dzień 17 godz. 49 min Sprawdź czasy i koszty wysyłki\nMiła w dotyku czapka z dużym logo marki Marmot zapewniająca odpowiednią dawkę ciepła, a co za tym idzie wysoki komfort użytkowania podczas okresu zimowego. Posiada klasyczny, idealnie dopasowujący się do głowy krój, dzięki czemu użytkownik nie zacznie odczuwać dyskomfortu nawet podczas kilkugodzinnego użytkowania.\nWykonana została z dzianiny składającej się z poliakrylu oraz wełny, która doskonale chroni przed mrozem i wiatrem. Ponadto po stronie wewnętrznej znajduje się ciepła polarowa podszewka, która zapewnia dodatkową izolację termiczną oraz doskonale zarządza wilgocią, dzięki czemu ciało pozostaje bardziej suche oraz przyjemnie schłodzone. Materiały użyte do wykonania czapki nie mają tendencji do rozciągania się, więc zachowa na bardzo długo swoje fabryczne kształty.\nMateriał główny: 50% poliakryl, 50% wełna\nWyściółka: 51% poliamid, 33% poliester, 16 elastan\n63,95 zł100,95 zł\nCzapka MARMOT REVERSIBLE RETRO BEANIE


Piszecie czesto ze wasze dzieci dostaja witaminy. Czy przepisywal je lekarz, czy same zaczelyscie podawac? Pytam, bo choc moj synek ma juz 2,5 miesiaca to nigdy nie podawalam mu zadnych witamin i nie wiem czy to jest konieczne. Bylam z nim juz pare razy u lekarza ale ten mi nic nie wspominal o zadnych witaminach. Powiedzcie jak to bylo u was.\n4 odpowiedzi na pytanie: witaminy\nnie wiem gdzie mieszkasz ale w Polsce zalecane jest podawanie witaminy D3 od trzeciego tygodnia zycia…przepisuje je lekarz bo jest na recepte…..jesli tego nie zrobil to zmien lakarza…. Niedobor witaminy D3 moze ale nie musi powodowac krzywice tak samo jak jej nadmiar oprocz tego w okresie jessienno-zimowym podaje ewie witamine c.jak byla mama podawalam jej tez A,B!… Nie wiem co to za lekarz……..\narylin Dodane ponad rok temu,\nTo bylo dwoch roznych lekarzy. Jak widac to zaden sie nie spisal.\nA ta wiamine przepisuje lekarz ogolny czy ortopeda?\nPediatra…….ta wit.D3 trzeba podawać dziecku…..\nBylam wlasnie u lekarza. Powiedziala, ze przy karmieniu piersia nie trzeba podawac witaminy D3, a powinna byc wypisana dopiero przy pierwszym szczepieniu(czyli po 6 tygodniach), a poza tym nie ma jej w naszej miejscowosci ale skoro sie upieram to mi wypisze recepte.\nA! powiedziala ze Szymek nie ma miekkiej glowki wiec nic mu nie jest. Maz jezdzil po roznych aprekach i faktycznie nie ma w zadnej. Ale dam recepte siostrze – mysle ze w takej duzej miejscowosci jak Bialystok to juz jest.


http://www.hanah.pl/content/27-kontakt - Ślubny Plan\nJeżeli czujemy potrzebę natychmiastowego nadania bukietu kwiatów bliskiej nam osobie z najróżniejszych powodów, warto sprawdzić, co ma nam do zaoferowania kurier kwiatowy. Gdańsk oraz obszar całego Trójmiasta to główny zasięg, jaki obejmuje kurier HanaH. We wspomnianej internetowej kwiaciarni pracują wyłącznie najlepiej przygotowane do zawodu florystki, z wieloletnim doświadczeniem, umiejące w mgnieniu oka skomponować oryginalny bukiet, który zachwyci obdarowywaną osobę.\nProponowany w tekście kurier kwiatowy (Gdańsk i całe Trójmiasto) HanaH, dostarcza wybrany bukiet w najkrótszym możliwym terminie, kwiaty są zawsze świeże i zgodne z zamówieniem. Do bukietu możemy dodać liścik z dowolnym wyznaniem miłosnym. Trudno o lepszy sposób na wyrażenie naszych najgłębszy uczuć. Bukiet kwiatów znakomicie sprawdza się nie tylko przy takich okazjach jak urodziny, imieniny czy rocznice, lecz również jako metoda przeprosin, która potrafi stopić nawet najtwardsze serce.\nChcesz dopełnić swoje wnętrza wyjątkowymi dodatkami, które sprawią, że całość będzie spójna? Wieszaki z napisem doskonale sprawdzą się w każdym przedpokoju, zarówno nowocześnie urząd...\nElektroniczne urządzenie tłumaczące jest przydatne w czasie zagranicznych podróży. Posiada bazę kilkunastu języków, którą można uzupełniać poprzez stosowanie kart pamięci z dodatkowymi d...\nNowoczense meble - eleganckie i funkcjonalne\nW każdym domu oraz biurze konieczne są meble, które będą idealnie pasowały do wystroju naszego wnętrza. Poprzez sklep internetowy można kupić nowoczesne meble, które idealnie spełniają swo...\nCzy wiesz, iż kolagen zwierzęcy odznacza się najlepszymi parametrami dla zdrowia twoich stawów? Genacol to wyjątkowe suplementy diety wykorzystujące najlepiej wchłanialny kolagen pochodzący pr...\nOd jakiegoś czasu można powiedzieć, że wróciły do łask rodzime, tradycyjne produkty żywnościowe, dlatego też coraz więcej osób decyduje się na to, żeby spożywać polską, sprawdzoną ż...


Testowanie i recenzowanie :): Yankee Candle Ginger Dusk\nDzisiaj znowu woskowy post. Czas opublikować kilka recenzji, ponieważ dużo wosków czeka w kolejce :-). Wczoraj dotarło do mnie (jak zwykle ekspresowo) kolejne zamówienie z goodies <3! Czekam aż wrócę do domu i będę mogła wąchać nowości bez granic!\nImbir przepleciony cytrusową nutą - o tak! Zapach wosku po odpakowaniu był czymś, co rozbudziło moje zmysły na dobre. Takie połączenie jest ideałem na każdą porę - gdy jest ciepło, orzeźwia nas zapach cytrusów, gdy zimno, rozgrzewa nas imbir. Zakochałam się w wąchaniu tego wosku na tyle, że czasami przy zwykłych czynnościach domowych odskakiwałam na bok żeby sobie "wąchnąć". Narkotyczny syndrom Yankee Candle :).\nSpodziewałam się, że czeka mnie rozgrzewający wieczór spędzony z miłym zapachem. Z wielką radością zapaliłam podgrzewacz i czekałam, aż ulotni się piękny zapach. Chwilę później poczułam miły słodki zapach... Ale zaraz? Gdzie są cytrusy? Gdzie jest mój ukochany imbir? Poczułam cukierki z nieco duszącym akcentem. Niestety nie byłam zbyt zadowolona... Zapach był nawet ładny, jednak nie oddawał takich wrażeń po rozpaleniu, jak po wąchaniu na sucho :(.\nZapraszam również do zapoznania się z całą armią wosków Yankee Candle >klik<\nA jak u Was spisał się ten zapach? Miałyście okazję go wypróbować?:)\nAutor: Czarna Kawa o czwartek, marca 17, 2016\nUnknown 17 marca 2016 09:47\nUwielbiam woski, również zamówiłam. Obecnie wypalam black coconut :)\nMam do Cb pytanko, napisałam na mail :)\nUnknown 17 marca 2016 09:56\nPalę często woski z Yankee ale tego jeszcze nie miałam. Z chęcią wypróbuję :)\nsisi 17 marca 2016 11:12\nJa juz mam przesyt świec i wosków i chyba duzo czasu minie zanim znowu odpalę.\nMartulka94 17 marca 2016 11:37\nnie miałam jeszcze wosków z tej firmy :)\nChabrowa 17 marca 2016 11:45\nA już sobie wyobraziłam ten zapach imbiru i cytryny. Oj szkoda :(\nChabrowa 17 marca 2016 12:30\nMam jeszcze prośbę. Od dzisiaj na moim blogu, zaraz pod obserwatorami pojawił się link przekierowujący do drogerii internetowej Wizaz24. Zamówiłam tam sobie masło shea z Nacomi, cena była oszałamiająca, przesyłka do kiosku też, do tego z rabatem. No i są tam kosmetyki rosyjskie. Nie piszę, że musisz coś tam kupić ale gdybyś miała taki zamiar to będzie mi miło jeśli zrobisz to z mojego banera przekierowującego :)\nPiszę u ciebie, ponieważ wiem, że się nie obrazisz za taki spam :)\nDaniel Poon 17 marca 2016 12:26\nJulianna 17 marca 2016 14:03\nO jaa, ale szkoda :( tyle lat już szukam idealnego cytrynowo- imbirowego zapachu, szkoda że ten taki nie jest :/ cytrynka jest świetna z Rosemary Lemon od Kringle :)\nWooho 17 marca 2016 17:23\nŚwietne sa te kominki! Zawsze mi sie podobali i przymierzam sie do ich zakupu tylko nigdzie nie moge znalezc :(\nSkyeenika 17 marca 2016 17:59\nNigdy nie miałam wosków, ale może w koncu zaryzykuje :)\nwiktoriabolek 17 marca 2016 18:32\njeszcze nie miałam tych wosków chyba musze zainwestować :3\nobserwuję już :) http://czekolada23.blogspot.com/\nIris 17 marca 2016 19:19\nSzkoda, że po odpaleniu stracił cały swój urok. Nigdy go nie miałam.\nispossiblee 17 marca 2016 20:09\nUwielbiam wszystkie ich zapachy :3\nAngela 17 marca 2016 22:56\nMmm cytrusy ;p Uwielbiam. Mój blog ♥ Serdecznie zapraszam na nowy post! Pozdrawiam.\nangelinacosmetics 17 marca 2016 23:42\nSzkoda, że nie do końca spełnił Twoje oczekiwania :(\nFashionRadi 18 marca 2016 03:37\nI think I would love the smell of this candle! Great post!\nCarolyn 18 marca 2016 09:50\nNigdy nie miałam niczego Yankee Candle, a czytałam tyle dobrych recenzji, może się w końcu zdecyduję.\nDoris 18 marca 2016 11:56\nNigdy nie posiadałam wosków i raczej nie skuszę się na ich zakup :/\nAnna Moore 18 marca 2016 12:26\ngreat post! thank u for comment! Of course we can flw each other. I've followed u already! Can u flw back and click on my links in the last post?\nPatrycja Prin 18 marca 2016 13:26\nPaulan 18 marca 2016 13:55\nBardzo dużo słyszałam o tych woskach :)\nSara's City 18 marca 2016 17:01\nJa jeszcze nie miałam okazji przyznam się ;)\nVildana Šuta 18 marca 2016 17:46\nNoemí García 18 marca 2016 21:03\nBlack Shadow 18 marca 2016 21:20\nBardzo ciekawa recenzja. Je niestety nie przepadam za świecami zapachowymi i nie mam ich za wiele w domu. Niestety nie skuszę się na ich zakup.\nUnknown 18 marca 2016 22:43\nAch! Ta etykietka jest cudowna :)\nSzarlotte | Dbaj o włosy 18 marca 2016 23:27\nLubię zapach imbiru i cytrusów :) ogólnie woski o zapachu owoców najbardziej mi się podobają. Na razie nie planuję żadnych woskowych zakupów. Mam chyba zapas na dobry rok :P\nTijana 19 marca 2016 00:06\ndoblazness 19 marca 2016 08:33\nUnknown 19 marca 2016 09:42\nUwielbiam woski Yankee Candle! Obserwuję i liczę na rewanż! :)\nUnknown 19 marca 2016 10:18\nDawno nie paliłam wosków :)\nKosmetykoFanki 19 marca 2016 12:13\nDla mnie jest troszkę zbyt intensywny <3\nUnknown 19 marca 2016 12:48\nDołączam do grona obserwujących i zapraszam do siebie :) Jak się spodoba to będę wdzięczna za obserwowanie http://zyciepelnekoloru.blogspot.com/\nbedifferent-ania 19 marca 2016 13:04\nOd dawna zastanawiam się nad zakupem :)\nUnknown 19 marca 2016 14:07\nGenialny blog! Bardzo fajnie się czyta:) może wspólna obs? Daj znać u mnie zapraszam primegoal.blogspot.com\nloony 19 marca 2016 15:00\nJa jeszcze nie miałam aromatycznych wosków, jednak używałam olejków. Miałam również taki problem, duszący, gryzący zapach, jednak siostra mi pokazała, że warto dolać wody do takiego olejku, a zapach później jest genialny. Z woskami chyba tak nie można, nie?\nPytałaś o wspólną obserwację. Jak zaczniesz ja bez wachania się odwdzięczę ;)\nCzarna Kawa 19 marca 2016 15:09\nwosku wystarczy dodać po prostu następnym razem mniej, jak dusi :D\nale nie slyszałam patentu o dolaniu wody w trakcie palenia :D\nlaurka 19 marca 2016 17:07\nZapraszam na nowego posta :) obserwuję\nWooho 19 marca 2016 17:36\nJeju u kolejnej blogerki znowu widzę kominek akurat w momencie w którym go szukam wszędzie i nigdzie nie ma takiego jak chce :(\nOh very cute candle darling!\nUnknown 19 marca 2016 18:44\nwidzę że właśnie te kominki stają się bardziej popularne i także widze go nie tylko u ciebie na blogu, poza tym czekam na kolejny post! :)\nMichelle Cheung 19 marca 2016 19:16\nAmy 19 marca 2016 20:03\nMasz piękne włosy! Ja mam swoje za tyłek ale końcówki zniszczone... :) Pierwszy raz tu jestem i chyba zostanę na dłużej. Wspólna obserwacja? :)\nPauli798 19 marca 2016 20:16\nOksana Zolotukhina 19 marca 2016 22:28\nDługie Włosy 20 marca 2016 02:06\nJeszcze nie miałam nigdy\nimkarolajn 20 marca 2016 20:41\nLady Essex 14 sierpnia 2016 20:02\nMiałam dokładnie tak samo! Na zimno super, ale po odpaleniu bajka znika. Zawiodłam się na tym zapachu. :-(


Hotele ze spa – East Coast. Rezerwuj hotele z Hotels.com\nHotele ze spa - East Coast\nEast Coast — hotele (ze spa)\nPunta Cana — hotele (ze spa)\nBardzo dobry1 152 opinii gości\nBayahibe — hotele (ze spa)\nLa Romana — hotele (ze spa)\nVilla El Vivero II3-gwiazdkowy\nVilla Las Piñas4-gwiazdkowy\nSan Rafael del Yuma — hotele (ze spa)\nHotele ze spa w mieście East Coast\nHotele ze spa w mieście East Coast - Rezerwuj hotele ze spa w mieście East Coast z Hotels.com!\nDysponujemy szeroki wyborem hoteli ze spa w mieście East Coast. Nasza oferta jest dostępna dla każdego - obejmuje od tanich noclegów po ekskluzywne, 5 gwiazdkowe hotele w najdogodniejszych lokalizacjach w mieście East Coast. Wybór należy do Ciebie!\nRezerwując hotele ze spa online, zyskasz nie tylko na czasie. Nasza klasyfikacja hoteli ułatwi wybór najodpowiedniejszego hotelu w mieście East Coast spełniającego Twoje wymagania. Polecamy także wyszukiwanie hoteli ze spa według mapy, aby wybrana lokalizacja w mieście East Coast była dla Ciebie najdogodniejsza, a hotel odpowiedni do Twych potrzeb!\nŻyczymy przyjemnego pobytu w mieście East Coast w wybranym hotelu ze spa !


Nowy system oznaczeń na produktach spożywczych - Poradnik Handlowca\nHome Artykuły Producenci Nowy system oznaczeń na produktach spożywczych\nNowy system oznaczeń na produktach spożywczych\nNa produktach spożywczych coraz częściej pojawiają się litery od A do E na różnokolorowym tle. To oznaczenie Nutri-Score, którego celem jest pomoc klientom w określeniu tego, czy produkt jest zdrowy.\nNutri-Score to opracowany we Francji uproszczony system oceny wartości odżywczej produktów spożywczych. Rozwiązanie to jest zalecane w wielu europejskich krajach, jak chociażby w Niemczech, Francji, Hiszpanii czy Holandii. Wśród przeciwników są natomiast m.in. Włosi oraz Grecy. Celem oznaczeń jest pomoc klientom w ocenie tego, czy dany produkt jest zdrowy bez wiedzy na temat wartości odżywczych poszczególnych składników.\nNutri-Score to skala zawierająca litery od A do E oraz kolory od ciemnozielonego od czerwonego, przypisane do poszczególnych liter. Produkty oznaczone kolorem zielonym i literą A to produkty o wysokiej wartości odżywczej, które warto spożywać częściej lub w większej ilości. Literą E na czerwonym tle oznaczone są natomiast produkty, których należy spożywać niewiele. Pośrodku jest litera C na żółtym tle – w ten sposób oznaczone jest jedzenie, które należy spożywać w umiarkowanych ilościach.\nOznaczenie produktu zależy od tego, jakie składki odżywcze się w nim znajdują. Literą A i B oznaczone będą więc rzeczy bogate w błonnik, białko, a także owoce, warzywa czy orzechy. Produkty literą E zawierać będą zaś w sobie tłuszcze nasycone, cukry czy sól. Skalą Nutri-Score nie są objęte produkty nieprzetworzone, jak chociażby świeże owoce, warzywa, surowe mięso, kawa czy herbata.\nW Polsce pierwszym producentem, który zdecydował się wprowadzić system Nutri-Score, jest firma Danone. Dodatkowo oznaczenia tego typu znajdziemy na produktach wyprodukowanych przez następujące sieci handlowe – Auchan, Carrefour, Aldi i Kaufland. Powyższe sieci zamierzają cały czas zwiększać liczbę produktów objętych skalą, więc Nutri-Score coraz częściej będzie pojawiać się na półkach sklepowych. Carrefour obecnie posiada 150 produktów objętych skalą, a w tym roku planuje podwoić ich liczbę. Podobne plany ma Kaufland oraz Auchan. Druga z sieci deklaruje, że w 2022 r. wszystkie produkty zostaną oznaczone Nutri-Score.\nJuż 21 i 22 stycznia obchodzimy Dzień Babci i Dziadka.\nŁowicz ponownie zachęca do świętowania wyjątkowych dni… pysznie i truskawko.\nZ tej okazji powstała nowa platforma komunikacyjna ,,Czas na przyjemność”, która startuje wraz z emisją…


Różnorodne zajęcia dla dzieci pobudzające ich hobby oraz zainteresowania | Edukacja i nauka dla najmłodszych|szkola-sto.edu.pl\nRóżnorodne zajęcia dla dzieci pobudzające ich hobby oraz zainteresowania\nLipiec 12, 2018 Nauka admin\nDużo rodziców chętnie zapisuje swoje dzieci na uzupełniające zajęcia pozaszkolne, takie jak na przykład nauka gry na jakimś instrumencie, zajęcia sportowe, plastyczne, muzyczne i inne. Bez wątpliwości jest to niezwykle dobry pomysł, w szczególności jeżeli widzimy, że nasze dziecko ma jakieś pasje, może zdolności. Warto wtedy pomóc mu w ich rozwoju, albowiem rozwijając umiejętności u dziecka dajesz mu okazję na lepszą przyszłość. Osoby, jakie w młodości uczęszczały na rozmaite zajęcia dziś często osiągają jakieś sukcesy, poza tym bez wątpliwości o wiele lepiej pobudzać dziecko do jakiejś aktywności i rozwoju korzystnych predyspozycji i zainteresowań, aniżeli przykładowo pozwalać mu na całodzienne siedzenie przed telewizorem czy też komputerem.\nMnóstwo rodziców chętnie zapisuje swoje dzieci na dodatkowe zajęcia pozaszkolne, takie jak na przykład nauka gry na jakimś instrumencie, zajęcia sportowe, plastyczne, muzyczne oraz inne. Bez wątpliwości jest to niezmiernie rzetelny pomysł, w szczególności jeżeli spostrzegamy, że nasze dziecko ma jakieś pasje, może zdolności. Powinno się wtenczas pomóc mu w ich rozwoju, albowiem rozwijając zdolności u dziecka dajesz mu okazję na lepszą przyszłość. Osoby, które w młodości uczęszczały na rozmaite zajęcia obecnie niejednokrotnie osiągają jakieś sukcesy, oprócz tego na pewno o wiele lepiej pobudzać dziecko do jakiejś aktywności i rozwoju korzystnych pasji i zainteresowań, aniżeli na przykład pozwalać mu na całodzienne siedzenie przed telewizorem lub komputerem.\nDziś nie będziesz mieć problemów z odnalezieniem ciekawych zajęć dodatkowych dla chłopców i dziewczynek, ponieważ jest ich naprawdę bardzo sporo. Wielką renomą cieszą się zajęcia sportowe, takie jak na przykład piłka nożna dla dzieci. Szczególnie chłopcy interesują się w młodym wiekuusportem i aktywnością fizyczną, w związku z tym bez wątpienia należałoby jeszcze bardziej pobudzać dziecko, by szło właśnie w tym kierunku. Zajęcia fizyczne nie tylko pozytywnie i wartościowo wpłyną na zdrowie bądź kondycję Twojego dziecka, ale pomogą mu także zyskać wartościowe umiejętności sportowe, jakie w przyszłości mogą okazać się niesłychanie potrzebne.\nCoraz większą popularnością cieszy się też nauka tańca dla dzieci. Jeżeli Twoje dziecko ma wielkie zamiłowanie do tańca to może warto rozważyć zarejestrowanie je na takie zajęcia.\nMożliwe, że okaże się iżTwojapociecha rzeczywiście ma duży talent, a jak wiadomo jego modyfikowanie może w przyszłości dużo zaowocować. Sporo osób, które aktualnie tańczą profesjonalnie uczyło się tańca właśnie od najmłodszych lat, dzięki czemu udało im się osiągnąć tak cudowne wyniki.\nZatem jeżeli widzisz, że Twoje dziecko ma jakieś pasje bądź hobby i wykazuje wyjątkowe zainteresowanie jakąś dziedziną, a może nawet zauważasz u niego zalążki talentu do tańca, muzyki albo sportu – nie marnuj jego szans na przyszłość i zapisz je na dodatkowe zajęcia, które pomogą mu w jeszcze większym stopniu rozwinąć swoje zaciekawienia i zdolności.