Antique Apartments Studencka 61, KarkĂłw\nApartament Studencka 61 stanowi wygodne studio dla 1 lub 2 osĂłb. MieĹci siÄ w samym centrum Krakowa, na 2 pietrze kamienicy bez windy.\nKameralny apartament typu studio oferuje goĹciom wygodny pobyt i niezaleĹźnoĹÄ od hotelu. MieszczÄ\ncy siÄ zaledwie okoĹo 100 metrĂłw od Rynku GĹĂłwnego na ulicy Studenckiej, apartament jest w peĹni umeblowany, z wyposaĹźonym aneksem kuchennym, luksusowÄ\nz hydromasaĹźem oraz balkonem.\nStudio w studio znajduje siÄ komfortowa podwĂłjna sofa. Aneks kuchenny wyposaĹźony jest w stĂłĹ, gdzie moĹźna wygodnie zjeĹÄ obiad. GoĹcie mogÄ\ndzaÄ sobie posiĹki majÄ\ndzenia kuchenne jak mikrofalĂłwka, lodĂłwka, toster, pĹyta grzewcza, czajnik. W apartamencie dostÄpna jest takĹźe kawa i herbata aby goĹcie mogli zawsze zrobiÄ sobie coĹ ciepĹego do picia. Ĺazienka posiada udogodnienia jak suszarka do wĹosĂłw, rÄczniki, szampon, mydeĹko czyli wszystko czego potrzebuje podrĂłĹźny. Dobre wyposaĹźenie sprawia, Ĺźe goĹcie mogÄ\nprzywieĹşÄ ze sobÄ\nmaĹy bagaĹź. Nowoczesna wanna z hydromasaĹźem pozwoli ci odprÄĹźyÄ siÄ i zrelaksowaÄ po dniu zwiedzania. JeĹli chcesz spÄdziÄ czas w apartamencie bezprzewodowy internet i TV satelitarna uprzyjemni ci czas. Swoje rzeczy wartoĹciowe moĹźesz zostawiÄ w sejfie w apartamencie. WyposaĹźenie apartamentu pozwoli ci zadbaÄ o swojÄ\ngarderobÄ. Nie musisz zabieraÄ zbyt duĹźego bagaĹźu gdyz majÄ\nc Ĺźelazko, deska do prasowania, pralkÄ moĹźesz wszystko wypraÄ i wyprasowaÄ.\nApartament znajduje siÄ 5 minut od Rynku GĹĂłwnego. Sklepy, restauracje, puby, kawiarnie, przystanki autobusowe i tramwajowe, muzea, kina, teatry znajdujÄ\nsiÄ w zasiÄgu rÄki. Apartament jest 2 przystanki od dworca PKP/PKS. Apartament posiada teĹź bardzo dobre poĹÄ\nczenie z lotniskiem. GoĹcie zmotoryzowani majÄ\ndo dyspozycji pĹatny parking strzeĹźony przy ul. Karmelickiej.\nzamĂłwiÄ transfer z lotniska i na lotnisko.\nc na wakacjach chcesz uniknÄ\nzkĂłw moĹźesz zamĂłwiÄ Ĺniadanie serwowane w godzinach 8-12:00 w restauracji Scandale Royal na Placu SzczepaĹskim 2. MoĹźna rĂłwnieĹź zamĂłwiÄ sprzÄ\ntanie za dodatkowÄ\nopĹata. Przy pobytach powyĹźej tygodnia sprzÄ\ntanie raz w tygodniu jest wliczone w cenÄ pobytu.\nW apartamentach moĹźna rĂłwnieĹź zamĂłwiÄ wycieczki do OĹwiÄcimia, Wieliczki (Kopalnia Soli) oraz do Zakopanego. Wycieczki te sÄ\ndostosowane do indywidualnych potrzeb goĹci co oznacza, Ĺźe czas wycieczki jest taki jak ĹźyczÄ\nsobie goĹcie. GoĹcie pragnÄ\nÄ w recepcji rowery.


Separatory wodno-olejowe OSC - Atlas Copco Polska\nSeparator OSC jest w stanie oddzielić wszystkie rodzaje kondensatu z każdego typu urządzenia wykorzystującego sprężone powietrze, co zapewnia niezrównaną wydajność i niezawodność oraz minimalne wymagania konserwacyjne.\nNasza gama separatorów OSC zapewnia czystą wodę i spokój użytkownika, dzięki niezawodnemu, elastycznemu i prostemu działaniu.\nPo oddzieleniu odprowadzany kondensat zawiera niewielką ilość pozostałości olejowych i można go usuwać bez szkodliwego wpływu na środowisko i łamania surowych przepisów dotyczących zanieczyszczeń.\nProsta, lecz solidna konstrukcja separatorów OSC umożliwia łatwy montaż bez użycia specjalistycznego sprzętu i zapewnia bezproblemową wymianę filtra.\nPojemnik do zbierania oleju nie jest wymagany, co eliminuje możliwość zanieczyszczenia oddzielonego wcześniej kondensatu.\nMożliwość oddzielania większości emulsji kondensatu. Kondensat poliglikolowy można rozdzielić, chociaż wymagane jest pewne przewymiarowanie separatora w celu zachowania odpowiednio długiego okresu eksploatacji filtra.\nWyraźne powiadomienie o konieczności wymiany\nWskaźniki konserwacji i niedrożności informują użytkownika o tym, kiedy należy dokonać wymiany filtrów, co eliminuje konieczność przeprowadzania dodatkowych testów specjalistycznych.\nEliminacja zagrożeń dla zdrowia\nW separatorze OSC nie znajduje się stojąca ani zastała woda, co wyklucza zagrożenia związane ze zdrowiem i zmniejsza potrzebę regularnego czyszczenia.\nZaawansowana technologia do wszystkich kondensatów sprężonego powietrza\nNajnowsza gama separatorów OSC wykorzystuje opatentowaną technologię w celu oddzielania wody z kondensatu sprężonego powietrza. Wieloetapowy proces oddzielania przy użyciu pływających filtrów oleofilowych i aktywnego węgla zapewnia niezwykłą wydajność, długą żywotność filtra i bezproblemowe działanie.\nOSC: niezawodność dzięki inteligentnej inżynierii\nKondensat jest dostarczany przez tłumiki wlotu do komory rozprężania, gdzie następuje gwałtowne obniżenie jego ciśnienia\nMieszanka oleju oraz wody jest przekazywana do kolumny A i przesączana przez biały filtr oleofilowy.\nFiltr pochłania olej i przepuszcza wodę.\nZnacznie czystszy kondensat przepływa z kolumny A do kolumny B.\nKolumna B zawiera worek z aktywnym węglem, co pozwala na absorpcję resztek oleju z kondensatu.\nCzysty kondensat wypływa z kolumny B praktycznie bez pozostałości olejowych, co oznacza, że można go bezpiecznie odprowadzić.\nZestawy serwisowe separatorów OSC ułatwiają życie\nAby zagwarantować niezrównaną wydajność i najdłuższe odstępy międzyserwisowe, należy używać specjalnie zaprojektowanych zestawów serwisowych separatorów OSC. Dostępne są następujące warianty, które można zamontować w zakładzie:\nzestaw do pracy w niskiej temperaturze otoczenia\nskłada się z podgrzewacza i izolacji kolumny\nkolektor z wieloma wlotami\nsłuży do łatwego podłączenia kilku przewodów kondensatu do jednego urządzenia\nznacząco usprawnia naturalny mechanizm przeciwbakteryjny\nfotoelektroniczne czujniki alarmu\nsłużą do kontrolowania przepływu kondensatu i sygnalizacji wymiany filtra


Nauka&hobby: Rośliny doniczkowe - 3, 2, 1 start [video]\n22 grudnia 2020 Piotr Żabicki\tRozoom\thobby, nauka-hobby, nauki przyrodnicze, video\n“Kupiłam fajną roślinę w Siedmiokropce. Poradźcie jak jej nie zabić!” – pyta zdesperowana użytkowniczka Facebooka. A więc pomożemy, nie tylko w tym by ocalić roślinę, ale przede wszystkim by zrozumieć jej potrzeby i z dobrym skutkiem się nią opiekować. Zapraszamy na dwa filmy o domowej uprawie roślin doniczkowych.\nW naszych filmach spotkali się popularyzatorzy nauki z Cogiteonu: Patrycja Pakońska – początkująca fanka uprawy roślin oraz Piotr Żabicki, który roślinami zajmuje się od ponad 10 lat. W swojej hodowli koncentruje się na różnorodnych okazach, poczynając od sukulentów po uwielbiające wilgoć rośliny z wnętrza lasów deszczowych.\nNowicjusze w roślinnym hobby znajdą w filmie między innymi odpowiedzi na pytania:\n🌿jak przygotować się do zakupu i startu hodowli?\n🌿Na co zwrócić uwagę oglądając rośliny doniczkowe w sklepie?\n🌿Co warto wiedzieć o składnikach podłoża dla roślin?\n🌿Dlaczego dla każdego miłośnika domowej uprawy kluczowe jest hasło “Wyluzuj glebę”?\n🌿Jak przygotować własną mieszankę podłoża – słynny wśród hodowców bigos ziemny?\n🌿Jak i kiedy przesadzać rośliny?\n🌿Dlaczego w głębi pokoju może być roślinom już bardzo ciemno?\n🌿Jaką woda i jak często podlewać\n… a także garść faktów naukowych związanych z roślinami w tropikach i naszych domach.\nWiedza z filmu przyda się też na pewno nieco bardziej zaawansowanym pasjonatom zieleni w domu. Ciekawe dla nich mogą być np. fragmenty dotyczące zalet i wad uprawy w podłożu torfowym oraz zastosowania fizyki w uzmysłowieniu sobie, ile światła otrzymują rośliny.\n“Staramy się by w naszych filmach Nauka@hobby – pokazywać, że wiedza naukowa jest przydatna, a nawet niezbędna do uprawiania hobby. Kto wie dlaczego i jak coś się dzieje, potrafi zrozumieć co się stało i co może się stać, będzie przeżywał mniej rozczarowań i odniesie więcej sukcesów w realizacji swoich pasji. Nie inaczej jest z uprawą roślin doniczkowych” – podsumowują twórcy tego filmowego cyklu.\nNauka&hobby. Rośliny doniczkowe – 3, 2, 1 start (cz. 1 i 2). ZAPRASZAMY!\nNAUKA&HOBBY to seria filmów pokazujących praktyczne porady na temat różnych pasji i zainteresowań, uzupełnione o wyjaśnienia naukowe, które te hobby pozwolą skuteczniej realizować. Praktyczne wskazówki + wiedza naukowa. Oglądajcie i komentujcie na YouTube Cogiteon i FB – www.facebook.com/cogiteon\nNauka&hobby – PSIE ZMYSŁY, PSI PYSK\nNauka&hobby – PIES. OD EMOCJI I PAMIĘCI PO MACHANIE OGONEM\nNauka&Hobby – PROSTE OBSERWACJE ASTRONOMICZNE\nKule musujące, zapachem relaksująceRuszyły przetargi na eksponaty


List Episkopatu przed Dniem Papieskim 2019\nWidzimy, jak wielu ludzi zagubiło lub odrzuciło wiarę w Boga w imię źle rozumianego postępu i poszukiwania innowacji często za wszelką cenę. Nie możemy tutaj nie wspomnieć również tych, dla których świat wirtualny stał się niemal całą „rzeczywistością ich życia”. Wspaniałe urządzenia służące elektronicznej komunikacji, świadectwa ludzkiego geniuszu, niewłaściwie używane potrafią zaprowadzić człowieka na manowce. Mogą uzależnić i niemalże okraść z bezcennych relacji z drugim człowiekiem w realnym świecie. Z czasem jednak ci sami ludzie odkrywają, iż łatwiej znaleźć drogę na Księżyc niż drogę, na której człowiek odnalazłby samego siebie. (J. Ratzinger, Przyszłość Wiary. Refleksje teologiczne, Kraków 2019 s. 106).\nTo smutne doświadczenie uświadamia jednocześnie potrzebę poszukiwania sensu życia, stawiania pytań o cel egzystencji.


W dniach 17 oraz 18 września 2016 roku Biuro Województwa Opolskiego przygotowało stoisko promocyjne na Europejskich Targach Chłopskich organizowanych przez powiat Kusel / Nadrenia-Palatynat. Udział w tej cyklicznej imprezie, która w tym roku obchodziła dwudziesty piąty jubileusz był możliwy dzięki zaproszeniu starosty powiatu Kusel dr Winfrieda Hirschbergera. Tegoroczne targi miały miejsce w malowniczej miejscowości Hefersweiler. Na opolskim stoisku oferowano dla kilkudziesięciu tysięcy gości przede wszystkim materiały promujące ofertę turystyczną naszego regionu. Dla najmłodszych fanów Śląska Opolskiego przygotowano wiele atrakcyjnych gadżetów reklamowych oraz ciszące się dużym powodzeniem słodycze z opolskich firm.


Peter Kaiser MAFALDA Czółenka schwarz - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Czółenka › Klasyczne czółenka › Peter Kaiser MAFALDA Czółenka schwarz\nPeter Kaiser MAFALDA Czółenka schwarz\nTe Peter Kaiser MAFALDA Czółenka schwarz były tanio do kupienia w www.zalando.pl. Peter Kaiser tworząc klasyczne czółenka damskie, zwraca uwagę nie tylko na komfort użytkowniczek, ale również dostosowanie obuwia do ich stylu i trendów w dzisiejszym świecie modnego obuwia. Peter Kaiser MAFALDA Czółenka schwarz z pewnością spełniają obie te.. więcej »\nTe Peter Kaiser MAFALDA Czółenka schwarz były tanio do kupienia w www.zalando.pl. Peter Kaiser tworząc klasyczne czółenka damskie, zwraca uwagę nie tylko na komfort użytkowniczek, ale również dostosowanie obuwia do ich stylu i trendów w dzisiejszym świecie modnego obuwia. Peter Kaiser MAFALDA Czółenka schwarz z pewnością spełniają obie te funkcje, dlatego są wybierane przez tak wiele pań poszukujących idealnych czółenek dla siebie. Frapujący, design sprawia, że obuwie to przykuwa zainteresowanie na dłużej.\nPeter Kaiser MAFALDA Czółenka schwarz, materiał zewnętrzny: skóra, materiał wewnętrzny: skóra, podeszwa: tworzywo sztuczne, wyściółka: skóra, podeszwa: tworzywo sztuczne, Kształt obcasa: obcas stożek, materiał zewnętrzny: skóra, nosek buta: czworokąt, wyściółka: skóra, wzór: kolor jednolity, materiał wewnętrzny: skóra, wysokość obcasa: 6 cm, zapięcie: brak, materiał: skóra.\nPeter Kaiser MAFALDA Czółenka schwarz nie spełniają Twoich wymagań w pełni? Zerknij na inne obuwie marki Peter Kaiser i przekonaj się jak wiele pięknych propozycji mają w ofercie. Na pewno znajdziesz poniżej klasyczne czółenka damskie które wpadną Ci w oko. Zachęcamy do systematycznego powracania do strony buty360.pl na której każdego dnia przybywają nowe klasyczne czółenka damskie.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Peter Kaiser MAFALDA Czółenka schwarz


Puchar Europy w Podiebradach 2017 i czas po pucharze – Keep walking\n15 czerwca 2017 jelonn\nPuchar Europy w Podiebradach 2017 i czas po pucharze\n21 maja 2017 roku wystartowałem w Pucharze Europy w czeskich Podiebradach. Zawody ukończyłem na 23. miejscu, a Polska została drużynowo sklasyfikowana na 5. miejscu. Do medalu zabrakło nam tam zaledwie 7 punktów, więc mam duży niedosyt. Wróciliśmy na tarczy, więc nie ma się z czego za bardzo cieszyć. Ale jeszcze niejeden puchar przed nami. Może w końcu zrobimy to dobrze, tylko sami musimy się tym chyba zająć.\nNajpierw jednak byłem na obozie w Spale, gdzie spędziłem długi weekend majowy. Po raz kolejny jestem zawiedziony poziomem tych naszych obozów „kadry” PZLA. Jeździ na obozy w tym roku rekordowa ilość siedmiu trenerów szkolenia centralnego, ale brakuje jakiejś koordynacji, poprowadzenia ćwiczeń uzupełniających, czegokolwiek „więcej”. Kiedy obserwowaliśmy obóz kadry „wojewódzkiej” w Hiszpanii to tam poziom był wyższy tego wszystkiego, niż to, co dzieje się w takiej Spale. Zagadnienia taktyczne, ćwiczenia ogólnorozwojowe, mobilizacja. To już nie czasy, kiedy wystarczyło odbębnić jakieś „obwody” co jakiś czas i porobić przy jakiejś okazji stabilizację. Ja ciągle jednak zderzam się ze ścianą, że się nie da, nie można, po co i dlaczego. Ale będę walczył dalej, może kiedyś będzie dobrze.\nSam puchar to jak zwykle słaba atmosfera w naszej reprezentacji. Trener Kisiel znowu uzurpuje sobie prawo do decyzyjności na zawodach typu Puchar Europy, czym oczywiście powinien zająć się kierownik wyjazdu. KK ma dwóch (słabych w tym sezonie) zawodników na pucharze i to nimi powinien się zająć. Więc nie wiem skąd pomysły, by decydować o innych i wyznaczać nam spotkania i jakąkolwiek decyzyjność. Ale nie będę rozwijał sprawy. Szkoda moich nerwów.\nRozwinę za to po raz kolejny nasze występy na pucharach. Pisałem jakiś miesiąc temu, że liczę na dwa medale: Łukasza Niedziałka i drużyny na 20km panów. Niestety ten drugi nie doszedł do skutku. Według mnie na miarę możliwości poszedł Artur Brzozowski (ani jakoś rewelacyjnie, ani też źle, po prostu swoje). Ja i Damian Błocki mogliśmy kilka miejsc jeszcze poprawić, a żeby je poprawić trzeba by zrobić lepsze czasy. Nie będę się wypowiadał za Damiana, ale sam nie byłem jakoś rewelacyjnie przygotowany, co widziałem po treningach przed startem. Ruszyłem ambitnie, kręcąc się koło pierwszej dziesiątki, ale było to za mocno, bo drugą połowę miałem dużo wolniej niż pierwszą. Jedyną pociechą jest to, że wkroczyłem wreszcie na właściwe tory, bo po katastrofalnym występie w Lugano i nieukończeniu w Chinach w końcu ukończyłem zawody (bez żadnych wniosków). Rafał Sikora nie punktował do drużyny, więc nie będę oceniał wyniku. Zrobił swoje, poprawił nawet wynik z Zaniemyśla, ale tylko trzech zawodników punktuje.\nNasze rozmowy po zawodach\nWśród kobiet zabrakło w tym sezonie chociażby Agnieszki Dygacz, Agnieszki Szwarnóg, Moniki Kapery. Kontuzję złapała Katarzyna Golba. Pozostałe zawodniczki maszerowały dzielnie, ale wyniki były bardzo słabe. Żadna nie zbliżyła się do minimum na mistrzostwa świata (najlepiej spisała się Paulina Buziak, ale w jej przypadku potwierdziły się słowa statystyków z PZLA, że nigdy na imprezach tego typu nie może zrobić dobrego wyniku). To wszystko nie wróży dobrze przed dalszym sezonem, a czasu już bardzo mało.\nPochwalę jeszcze raz Łukasza Niedziałka, który powoli wkracza na stabilną formę i ma szansę na wielką karierę. Na pewno będę mu się pilnie przyglądał, bo wiem, że nie pokazał jeszcze pełni swojego potencjału.\nKatarzynę Golbę warto pochwalić za walkę z kontuzją\nPozostałych reprezentantów warto docenić za walkę, ale nie będę przeprowadzał szczegółowej analizy, bo nie pora na to. Ocenię za to całokształt.\nNie byłem zadowolony z czasu, oj nie.\nWłaściwie targają mną sprzeczne uczucia. Sam się ze sobą kłócę. I coś mówię, a potem się z tym nie zgadzam. Niby wszystko jest dobrze. No ale nie jest. Z jednej strony mamy nadzieje na lepsze jutro, ciężko skreślać to wszystko. Ale z wynikami jest naprawdę źle. Tych kiepskich wyników nie da się wywalczyć. One już są. Sam już nie wiem, czy idzie to jakoś do przodu, czy nie, ale z oceną całości wstrzymam się do końca sezonu.\nJeśli chodzi o mnie, to zacząłem dodatkową pracę, bo mój klub przestał do końca wywiązywać się ze swoich zobowiązań i muszę to jakoś nadrobić. Trenuję normalnie, ale mam też kłopoty dość poważne z lewą nogą, przez co muszę jeździć na zabiegi do Warszawy i Łodzi. W każdym razie zamierzam spróbować, na ile to wszystko wystarczy na Mistrzostwach Polski na 20km w Nowej Dębie, gdzie 18 czerwca wieczorem będzie się działo. Nie jestem może w dużym gazie (a przynajmniej nie w takim, w jakim chciałbym być:), ale tragedii też nie ma. Przyjmuję na razie postawę jak skoczek wzwyż, który musi czasem obniżyć poprzeczkę. Ale przyjdzie jeszcze czas, że zawieszę ją bardzo wysoko.\nPrevious Puchar Europy w Podebradach\nNext Mistrzostwa Polski na 20km w Nowej Dębie


Rola czynników środowiskowych w prewencji wtórnej chorób układu krążenia • Medycyna Rodzinna 2/2004 • Czytelnia Medyczna BORGIS\nCzytelnia Medyczna » Medycyna Rodzinna » 2/2004 » Rola czynników środowiskowych w prewencji wtórnej chorób układu krążenia\n© Borgis - Medycyna Rodzinna 2/2004, s. 78-85\nJarosław Kossak1, Marian Jędrzejczak2, Danuta Kossak3, Tadeusz Dudek4\nThe role of environmental factor in the secondary prevention, in case of cardiovascular illneses\n1 Gabinet Kardiologiczny "Puls" w Kielcach\nKierownik: lek. med. Jarosław Kossak\n2 Wydział Pedagogiki i Nauk o Zdrowiu Akademii Świętokrzyskiej w Kielcach\nDyrektor: prof. dr hab. Zbigniew Ratajek\n3 Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Kielcach\nDyrektor: Danuta Szmalec\n4 Przychodnia Medycyny Pracy w Kielcach\nKierownik: lek. med. Tadeusz Dudek\nThe aim of the study was the evaluation of the knowledge of risk factor of cardiovascular in illneses and their observation clopending on the place of living of the patients.\nKey words: secondary prevention, cardiovascular illneses.\nChoroby układu krążenia (ChUK) stanowią główny problem zdrowotny w krajach uprzemysłowionych oraz mają coraz większe znaczenie w krajach rozwijających się (1, 2). Wraz z industrializacją, główne przyczyny śmierci i inwalidztwa w wielu rozwiniętych krajach przesunęły się w kierunku tych schorzeń, które zostały zakwalifikowane jako zapalne i zwyrodnieniowe. Należą do nich: przewlekłe choroby serca i naczyń, nowotwory i cukrzyca. Większość schorzeń ChUK ma podłoże miażdżycowe (3). Miażdżyca jest wiodącą przyczyną zawałów serca, udarów mózgu i nieurazowych amputacji kończyn. Powszechność występowania ChUK oraz ich powikłań sprawia, że określa się je mianem największej epidemii naszych czasów (4). Szacuje się, że blisko 50% wszystkich zgonów spowodowanych jest ChUK, a dotyczy to zwłaszcza państw o wysokim wzroście gospodarczym (5, 6). ChUK to równie poważnych problem zdrowotny w społeczeństwie polskim (7, 8).\nPowszechność występowania ChUK oraz towarzyszący temu często długotrwały proces leczenia i rehabilitacji wymaga znacznych nakładów finansowych, ogranicza przez chorobę sprawność fizyczną i umysłową człowieka, zmniejszając jego zdolność do udziału w życiu zawodowym i publicznym. ChUK w związku z tym stają się ważnym problemem społeczno-ekonomicznym. Nadumieralność w wyniku powikłań miażdżycy, zwłaszcza u osób przed 55 rokiem życia, jest kolejnym argumentem na rzecz podejmowania szerokich interdyscyplinarnych działań w zakresie profilaktyki pierwotnej i wtórnej (9). Najczęściej występujące powikłania miażdżycy o dużym znaczeniu klinicznym to: zawał serca, udar mózgu, niedokrwienie kończyn dolnych, zgorzel stopy, tętniaki, zakrzepy i zatory (10). Nieco mniej powszechnie występują, ale niosą z sobą także poważne zagrożenie zdrowotne: niedokrwienie kończyn górnych, neuropatia niedokrwienna i nadciśnienie naczyniowo-nerkowe, niedokrwienie i zgorzel jelita, zmiany na dnie oka w tym ostra niedokrwienna neuropatia wzrokowa.\nW najbardziej zamożnych krajach świata udało się opóźnić powstanie choroby wieńcowej i zawału serca, w związku z tym chorują osoby w starszym wieku. Jak się ocenia, taki postęp był możliwy nie tylko dzięki rozwojowi diagnostyki i metod terapeutycznych, ale przede wszystkim sukces ten osiągnięto dzięki poznaniu wieńcowych czynników ryzyka i opracowaniu metod ich zwalczania.\nPrewencja wtórna choroby wieńcowej obejmuje modyfikację czynników ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego u pacjenta z chorobą wieńcową (11). Ma to na celu zmniejszenie ryzyka wystąpienia kolejnych incydentów sercowo-naczyniowych.\nU pacjenta z chorobą wieńcową ryzyko wystąpienia incydentów sercowych jest większe niż u osoby bez choroby wieńcowej. Prewencja wtórna:\n- wywiera większy niż prewencja pierwotna wpływ na obniżenie ryzyka oraz\n- przynosi większe korzyści w stosunku do poniesionych nakładów.\nModyfikacja stylu życia oraz zwalczanie czynników ryzyka nie różni się od zasad postępowania w ramach profilaktyki pierwotnej. Jednak intensywność działań w prewencji wtórnej powinna być zaplanowana indywidualnie zgodnie ze stopniem ogólnego ryzyka i ogólnej kondycji pacjenta. Istotne znaczenie w zakresie wtórnej profilaktyki ChUK mają więc: racjonalizacja żywienia, regularne ćwiczenia fizyczne, zaprzestanie palenia tytoniu, spokojny tryb życia i radzenie sobie ze stresem, a ponadto zaleca się rezygnację ze spożywania alkoholu w dużych ilościach (12, 13, 14). Obecnie uważa się, że w profilaktyce choroby wieńcowej należy brać pod uwagę wszystkie czynniki ryzyka współistniejące u pacjenta, a nie koncentrować się na zwalczaniu tylko jednego. Wiadomo bowiem, że zwalczając jednocześnie wszystkie czynniki zagrożenia, można uzyskać więcej, niż skupiając się tylko na jednym z nich.\nDziałania prewencyjne o udowodnionej skuteczności to: rezygnacja z palenia papierosów, obniżanie stężenia cholesterolu LDL w surowicy, leczenie nadciśnienia i zmniejszenie gotowości prozakrzepowej krwi. Wysoką skuteczność przypisuje się także leczeniu cukrzycy, otyłości, niskich stężeń cholesterolu HDL i zwiększeniu aktywności fizycznej (15). Ponadto takie działania jak eliminowanie psychospołecznych czynników ryzyka, obniżanie stężenia trójglicerydów, lipoproteiny (a), homocysteiny, zmniejszenie stresu oksydacyjnego i ograniczenie spożycia alkoholu odgrywają pozytywną rolę w zapobieganiu choroby niedokrwiennej serca.\nStrategie leczenia farmakologicznego ChUK określają standardy opracowane przez Polskie Towarzystwo Kardiologiczne oraz inne towarzystwa naukowe (16). Problemem lekarza praktyka jest przekonanie pacjentów nie tylko do przyjmowania leków ale zmiany stylu życia tak, żeby wyeliminować jak najwięcej czynników ryzyka.\nW celu dokonania analizy pewnych aspektów działań związanych z prewencją wtórną wśród wybranych grup mieszkańców województwa świętokrzyskiego chorujących na choroby układu krążenia przeprowadzono sondaż diagnostyczny przy zastosowaniu techniki ankiety pocztowej. Badaniami objęto osoby w wieku powyżej 30 lat zamieszkałe w Kielcach i na terenie gminy Chęciny. Badaniem objęto 324 pacjentów. Mieszkańcy Kielc zarejestrowani byli w Gabinecie Kardiologicznym "Puls". Mieszkańcy Chęcin zarejestrowani byli w Samorządowym Zakładzie Podstawowej Opieki Zdrowotnej w Chęcinach. Mieszkańcy trzech wsi byli zarejestrowani w Samorządowym Zakładzie Podstawowej Opieki Zdrowotnej w Wolicy. Przebadałem 100 mieszkańców Chęcin w tym 38 kobiet i 62 mężczyzn, średni wiek 62 lata. Mieszkańców Kielc było 110 w tym 42 kobiety i 68 mężczyzn, średni wiek 66 lat. Mieszkańców wsi przebadałem 114 w tym 43 kobiety i 71 mężczyzn, średni wiek 60 lat.\nWśród badanych pacjentów na nadciśnienie tętnicze chorowały 172 osoby, na chorobę niedokrwienną serca 161 pacjentów w tym po przebytym zawale serca 123 osoby, z niewydolnością krążenia było 45 osób, wady nabyte serca były rozpoznane u 9 pacjentów. U 19% pacjentów występowała więcej niż jedna choroba.\nMając na uwadze realizację obranego celu posłużono się w badaniach metodą sondażu diagnostycznego i analizą dokumentów pierwotnych. W badaniach wykorzystano autorską ankietę pocztową rozesłaną pocztą na adres pacjenta wylosowanego do badań. Ankiety byty anonimowe, co zapewnia większą szczerość wypowiedzi. Pytania były poprzedzone instrukcją do wypełniania odpowiedzi na pytania zawarte w ankiecie.\nZebrany materiał w postaci ankiet i materiałów źródłowych został poddany analizie statystycznej z wykorzystaniem programu komputerowego SPSS PC.\nDane empiryczne uzyskane z badań zostały poddane procedurom analiz ilościowych i jakościowych. Do ich przeprowadzenia zastosowano pakiet SPSS vor Windows 10,0 PL. Do weryfikacji hipotez założonych w badaniach użyto test istotności różnicy chi-kwadrat, którego zastosowanie wydaje się optymalnym, ze względu na rodzaj zmiennych występujących w analizach, które w większości są zmiennymi nominalnymi. Hipotezy testowano na poziomie istotności p < 0,05.\nZastosowanie tych procedur pozwoliło na określenie związków między wskaźnikami skuteczności działań promocyjnych a cechami socjodemograficznymi respondentów: płcią, miejscem zamieszkania, wiekiem, wykształceniem oraz aktywnością zawodową. Pozwoliło również na analizę zależności między stylem życia oraz strategią zachowań w przypadku zachorowań a samopoczuciem.\nStrukturę socjologiczną badanych przedstawia rycina 1.\nRyc. 1. Struktura socjologiczna badanych respondentów.\nPonieważ na efektywność promocji zdrowia w chorobach układu krążenia wpływa stan wiedzy badanych pacjentów o czynnikach ryzyka zachorowań na te choroby, postanowiono o to zapytać respondentów. Wyniki przedstawia tabela 1.\nTabela 1. Stan wiedzy badanych na temat wpływu czynników ryzyka zachorowalności na choroby układu krążenia (%).\nProszę określić w jaki sposób nżej wymienione czynniki wpływają na zachorowanie na choroby serca? Wpływa w dużym stopniu Wpływa w małym stopniu Nie wpływa\nNadciśnienie tętnicze 98,6 1,4 -\nPalenie papierosów 93,2 6,8 -\nOtyłość i nadwaga 91,8 8,2 -\nZwiększony poziom cholesterolu 89,7 10,3 -\nCukrzyca 88,2 11,8 -\nStresy psychiczne 82,7 17,3 -\nMała aktywność fizyczna 81,5 18,5 -\nObciążenia rodzinne (genetyczne) 57,1 37,5 5,4\nWiek 44,6 41,1 14,3\nPłeć 10,5 36,8 52,6\nUwaga: Respondenci mieli prawo wielokrotnego wyboru.\nZa czynniki wpływające najbardziej na zachorowanie na choroby układu krążenia badani uznali: nadciśnienie tętnicze, palenie papierosów, otyłość, poziom cholesterolu i cukrzycę. Za najmniej wpływające: wiek, płeć, obciążenia genetyczne.\nPrzeprowadzone analizy statystyczne ujawniły również zróżnicowane postrzeganie niektórych czynników wpływających na zachorowalność na choroby układu krążenia w zależności od wieku, płci i wykształcenia respondentów.\nPrzeprowadzone analizy statystyczne nie wykazały natomiast zróżnicowania (na założonym poziomie istotności) postrzegania powyższych czynników w zależności od miejsca zamieszkania badanych (p>0,05).\nNa pytanie o znajomość czynników ryzyka w chorobach układu krążenia, badani wskazali, że we wszystkich środowiskach cechuje ich mała znajomość czynników ryzyka. Do czynników ryzyka zaliczamy: palenie tytoniu, podwyższony poziom cholesterolu, nadciśnienie tętnicze, nadwagę i otyłość, małą aktywność fizyczną, cukrzycę, obciążenia genetyczne, wiek, płeć. Badani dość dobrze rozpoznali tylko niektóre z nich jak: nadciśnienie tętnicze, otyłość i nadwagę i palenie tytoniu. Część czynników ryzyka była niedoceniana jak: wiek, płeć, obciążenie genetyczne, aktywność fizyczna i cukrzyca. Stres psychiczny, który nie jest czynnikiem ryzyka, był uznany za czynnik przez 82,7% badanych. Przeprowadzona analiza wykazała także, że wiedza o czynnikach ryzyka zależy od wieku, płci oraz wykształcenia badanych. Wydaje się więc, że dotychczasowe formy przekazywania wiedzy o czynnikach ryzyka są mało skuteczne lub mało kompetentne. Respondenci prezentują wiedzę potoczną, fragmentaryczną, niekompetentną. Jest to tym bardziej niepokojące, że wszyscy badani chorują na choroby układu krążenia więc znajomość czynników ryzyka jest dla nich bardzo ważna.\nW kontekście powyższych analiz, z których wynika, że respondenci mają niewystarczające rozeznanie o czynnikach ryzyka chorób układu krążenia nasuwa się dość oczywiste pytanie o źródła tej wiedzy.\nDane w tabeli 2 wskazują na główną rolę lekarzy w przekazie wiedzy o profilaktyce i leczeniu chorób układu krążenia. Jednak informacje pozyskane z literatury i programów telewizyjnych w sumie przewyższają, jako źródło informacji, wiadomości uzyskane od lekarzy, dane wskazują również na małą rolę i zasięg tych form promocji zdrowia, które mają charakter edukacyjny jak: prelekcje, wykłady itp. Informacje te prowadzą do wniosku, że ilość prelekcji, wykładów i pogadanek na temat czynników chorób układu krążenia prowadzonych przez osoby kompetentne jest niewystarczająca.\nTabela 2. Odsetek respondentów deklarujących, że informacje pochodzą w dużym stopniu z tego źródła w zależności od miejsca zamieszkania.\nŹródła informacji Kielce Chęciny Wieś Współczynniki zależności\nProgramy telewizyjne i radiowe 34,8 33,3 41,7 p>0,5\nPrasa 33,3 0,0 9,1 P<0,01 Vc=0,38\nLiteratura 60,0 14,3 18,2 P<0,01 Vc=0,45\nLekarze 83,3 50,0 52,6 P<0,01 Vc=0,34\nRodzina 9,1 0,0 14,1 p>0,5\nZnajomi, koledzy 0,0 14,3 12,5 p>0,3\nUczestnictwo w prelekcjach, wykładach 14,3 14,3 - p>0,3\nW badaniach pytano również respondentów o stan ich profilaktyki chorób układu krążenia. Na pytanie o częstotliwość pomiaru ciśnienia krwi uzyskano następujący rozkład odpowiedzi (ryc. 2).\nRyc. 2. Kontrola ciśnienia krwi przez badanych (%)\nZ danych zaprezentowanych na rycinie 2 wynika, że większość pacjentów dość rzadko dokonuje pomiaru ciśnienia krwi, a tylko 38,8% deklaruje, że czyni to codziennie.\nAnalizy statystycznie wykazały, że częstość tych pomiarów zależy od:\n- wieku badanych (Vc= 0,23), chociaż kierunek zależności nie jest jednoznaczny;\n- wykształcenia (Vc=0,23). Ta zależność jest bardzo wyraźna: 21,1% respondentów z wykształceniem podstawowym deklarowało, że codziennie dokonuje pomiaru ciśnienia krwi, 31,8% z wykształceniem zasadniczym zawodowym, 53,6% posiadających wykształcenie średnie i 45,5% wyższe;\n- aktualnego samopoczucia (Vc=0,21). Wśród respondentów określających swoje samopoczucie jako złe 80% dokonuje codziennego pomiaru ciśnienia krwi, w grupie twierdzących, że jest ono "takie sobie" - 40,7%, a wśród mających dobre samopoczucie - 25%;\n- wiedzy respondentów o profilaktyce i chorobach serca (Vc = 0,26). Ponieważ ta zależność ma istotne znaczenie dla oceny skuteczności działań promocyjnych zilustrujemy ją odpowiednimi danymi w tabeli 3.\nTabela 3. Częstotliwość pomiarów ciśnienia krwi a wiedza badanych na temat chorób serca (dane w %).\nCzęstotliwość pomiarów Wiedza\nW ogóle nie mierzę - - 3,3\nCodziennie 80,0 55,6 26,7\nSporadycznie - 18,5 43,3\nMożna więc powiedzieć, że im wyższa wiedza o chorobach serca tym większa systematyczność dokonywania pomiarów ciśnienia tętniczego krwi.\nZależność częstotliwości pomiarów ciśnienia krwi od miejsca zamieszkania przedstawia tabela 4.\nTabela 4. Częstotliwość pomiarów ciśnienia krwi a miejsce zamieszkania (%).\nCzęstość pomiarów Miejsce zamieszkania\nKielce Chęciny Wieś\nW ogóle nie mierzę 15,1 17,5 17,4\nCodziennie 2,6 - -\nSporadycznie 82,3 82,5 82,6\nZależności nie wykazują statystycznie istotnych różnic (p >0,05) między miejscem zamieszkania a częstotliwością pomiarów ciśnienia tętniczego krwi.\nBadano również zależność między zmiennymi socjologicznymi pacjentów a częstotliwością oznaczania przez nich poziomu cholesterolu.\nCzęstotliwość oznaczania poziomu cholesterolu przez badanych pacjentów przedstawia rycina 3.\nRyc. 3. Częstotliwość oznaczania poziomu cholesterolu przez badanego.\nDane zawarte na rycinie 3. poddano procedurom analiz statystycznych. Wynika z nich, że wiedza badanych o chorobach układu krążenia wpływa na częstotliwość badania poziomu cholesterolu (Vc= 0,19). Respondenci, określający swoją wiedzę jako dużą, wykonują badanie poziomu cholesterolu na każde zlecenie lekarza. Natomiast w grupie osób określających swoja wiedzę jako średnią odsetek ten wynosi 92,%, a wśród respondentów, którzy uznali, iż ich wiedza jest mała - 71%. Wykonywanie badań poziomu cholesterolu zależy ponadto od wieku (Vc=0,28), płci(Vc=0,22). Najczęściej badają cholesterol chorzy w grupie wiekowej 50-70 lat, natomiast najrzadziej badają pacjenci do 50 roku życia i powyżej 70 roku życia. Częściej badania wykonują kobiety.\nZależność częstości badania poziomu cholesterolu od miejsca zamieszkania przedstawia tabela 5.\nTabela 5. Częstotliwość badania poziomu cholesterolu a miejsce zamieszkania (%).\nW ogóle nie badam - 10,6 4,4\nCodziennie - - -\nRaz w tygodniu - - 4,3\nRaz w miesiącu 15,4 10,5 8,7\nSporadycznie 84,6 78,9 82,6\nRównież dane zawarte w tabeli 5. poddane zostały statystycznej analizie. Dowodzą one o istnieniu statystycznie istotnej zależności pomiędzy miejscem zamieszkania a częstotliwością pomiaru cholesterolu. Zależność ta jest wprost proporcjonalna do wielkości miejscowości.\nPonieważ jednym z istotnych czynników ryzyka jest poziom cukru we krwi pacjenta, w badaniach pytano respondentów o częstotliwość tych badań. Wyniki przedstawia rycina 4.\nRyc. 4. Częstotliwość pomiaru cukru we krwi (%).\nW przypadku tego pomiaru przeprowadzone analizy statystyczne wykazały zależność wiedzy badanych o chorobach serca od częstotliwości pomiaru oraz wieku badanych od częstotliwości pomiaru (Vc=0,23). Analizy statystyczne nie wykazały natomiast zależności pomiędzy płcią i wykształceniem badanych a częstotliwością pomiaru cukru we krwi. Nie stwierdzono też istotnych różnic ze względu na miejsce zamieszkania, co przedstawiono w tabeli 6.\nTabela 6. Częstotliwość pomiarów poziomu glukozy we krwi a miejsce zamieszkania (%).\nW ogóle nie badam 5,1 10,5 4,3\nRaz w tygodniu 10,3 - -\nRaz w miesiącu 7,7 10,6 13,0\nSporadycznie 74,3 78,9 82,7\nNależy zwrócić uwagę na fakt, że okresowa kontrola poziomu cholesterolu i glukozy we krwi jest istotnym badaniem w chorobach układu krążenia i może być wykonywana przez pacjentów bez zlecenia lekarza. Częstotliwość powyższych badań świadczy o wiedzy pacjentów o czynnikach ryzyka chorób układu krążenia. Nie stwierdza istotnych różnic w częstotliwości badań w zależności od miejsca zamieszkania.\nW badaniach pytano respondentów o ich aktywność fizyczną, tj. przebywanie na świeżym powietrzu, ćwiczenia poranne, jogging, lekkie ćwiczenia sportowe. Wyniki badań zawarte są w tabeli 7.\nTabela 7. Aktywność fizyczna badanych (%).\nCzy Pan (i) aktualnie: Często Rzadko Nigdy\nDużo i chętnie przebywa na świeżym powietrzu 94,9 5,1 -\nUprawia jogging (lekkie przebieżki) 12,1 87.9 -\nĆwiczy każdego ranka 5,4 35,1 59,5\nUprawia jakiś sport 2,8 5,6 91,7\nW przedstawionych powyżej analizach zachowań osób badanych koncentrowano się na tych jej przejawach, które mają jednoznacznie pozytywną konotację i są powszechnie zalecane w terapii i zapobieganiu tych chorób. Ten rodzaj analiz nie wyczerpuje jednak całego problemu, ponieważ występuje cała grupa zachowań, które z punktu widzenia medycznego stanowią czynniki zagrożenia.\n1) palenie papierosów;\n2) picie alkoholu;\n3) otyłość, będąca skutkiem nadmiernego jedzenia.\nSkala tych negatywnych zjawisk w badanej populacji jest następująca.\nBadania ankietowe wykazały, że pali papierosy 17,3% pacjentów chorujących na choroby układu krążenia. Częściej papierosy palą osoby w wieku do 50 lat (31,3%) niż starsze (8,3%). Robią to znacznie częściej mężczyźni (z których 32,3% przyznało, że pali papierosy) niż kobiety (8%). Palenie papierosów ma również związek z wykształceniem: 1/4 respondentów o wykształceniu podstawowym i zawodowym pali papierosy, wobec 7,1% średnim i 9,1% wyższym.\nDeklaracje dotyczące palenia papierosów zależą w istotny statystycznie sposób od miejsca zamieszkania respondentów, co przedstawia tabela 8.\nTabela 8. Ilość wypalanych papierosów w ciągu dnia przez badanych (%).\nDo 5 6 -10 11 - 20 Ponad 20\n6,7 20,0 60,0 13,3\nZ danych w tabeli 8. wynika, że ponad 70% palących to osoby ze wskazaniem na uzależnienie od nikotyny, które mogą być oporne na wszelkie działania profilaktyczne antynikotynowe promujące absencję nikotynową.\nCzynnikiem ryzyka w chorobach układu krążenia jest picie alkoholu. W badaniach pytano respondentów o częstotliwość picia oraz rodzaj alkoholu, który piją.\nDane uzyskane od respondentów na temat rodzaju i częstości picia alkoholi przedstawia tabela 9.\nTabela 9. Częstotliwość picia alkoholu przez badanych (%).\nProszę określić jak często pije Pan (i) następujące rodzaje alkoholi? Nigdy nie piję Sporadycznie Często Codziennie\nTanie wino owocowe 98,0 2,0 - -\nBimber 96,2 3,8 - -\nKoniak, likier 63,2 35,1 1,8 -\nWino gronowe 58,6 39,7 1,7 -\nWódkę 51,6 48,4 - -\nPiwo 47,1 48,6 4,3 -\nZ danych zaprezentowanych w tabeli 9. wynika, że wśród pacjentów objętych opieką lekarską w związku z chorobami układu krążenia nie ma osób uzależnionych od alkoholu, a picie alkoholu ma podłoże kulturowe i związane jest z powszechnie akceptowanym w naszym społeczeństwie wzorcem kontaktów rodzinnych i towarzyskich, co w przypadku chorób układu krążenia można uznać za zjawisko pozytywne.\nW badaniach pytano również respondentów o nadwagę i jej przyczyny. Wyniki badań dowodzą, że ponad 2/3 respondentów deklarowało, że ma nadwagę (67,9%), z tego ponad połowa (52,7%) stwierdziła, że jest ona mała. Przyczyny tej nadwagi określano następująco: (tabela 10)\nTabela 10. Miejsce zamieszkania a nadwaga badanych (%).\nJeśli ma Pan (i) nadwagę to jest ona spowodowana: Kielce Chęciny Wieś\nwrodzoną skłonnością do otyłości 45,7 17,6 16,7\nstresami w twoim życiu 5,7 23,5 11,1\nzbyt małym wysiłkiem fizycznym 20,0 23,5 22,2\nsiedzącym trybem życia 2,9 5,9 5,6\nnadmiernym jedzeniem 8,6 5,9 16,7\nZ danych w tabeli 10 wynika statystyczna istotność, że największy odsetek posiadających nadwagę występuje wśród mieszkańców Kielc, a najmniejszy wśród mieszkańców wsi. Mieszkańcy Kielc przyczynę nadwagi postrzegają w czynnikach niezależnych od ich woli i zachowań. Działania profilaktyczno-promocyjne powinny więc skupić się w zakresie zwalczania otyłości na mieszkańcach miast.\nW Polsce przez wiele lat utrzymywała się tendencja wzrostu umieralności na choroby układu krążenia. Umieralność z tego powodu była porównywalna z krajami zachodniej Europy. Jednakże po roku 1970 umieralność w Polsce zwiększała się nadal, natomiast systematycznie spadała w krajach Zachodniej Europy. Dopiero po 1991 r. nastąpiła poprawa w tym zakresie. Standaryzowany współczynnik zgonów między 1991 i 1999 r. u mężczyzn zmniejszył się o 30% i o ponad jedną trzecią u kobiet (17).\nOd 1991 r. zaczęła spadać liczba umierających na schorzenia układu krążenia, zwłaszcza ludzi młodych, przed pięćdziesiątym rokiem życia. W tym samym czasie w Europie, niemal w każdym kraju, co drugą przyczynę zgonu stanowiła choroba układu krążenia. Zjawisko to nazwano "polskim fenomenem".\nNiestety karta się odwróciła, ponad połowa Polaków jest dzisiaj otyła, nieomal co trzeci ma nadciśnienie tętnicze krwi, a ponad 6% choruje na cukrzycę. W badaniu NADPOL III PLUS (ocena rozpowszechniania nadciśnienia tętniczego w Polsce plus zaburzenia lipidowe i cukrzyca) wykazano, że jeżeli nic się nie zmieni w stylu życia Polaków (niska aktywność ruchowa, nadmiar spożywanych pokarmów) to w ciągu najbliższych dziesięciu lat na zawał serca zachoruje 740 tysięcy Polaków w wieku 30-70 lat, a prawie pół miliona będzie miało udar mózgu. Najbardziej zagrożeni są mężczyżni w średnim wieku (35-55 lat). Wyniki te są o tyle przerażające, że tak wiele zależy od nas samych. Wystarczy trochę więcej się ruszać, mniej i zdrowiej jeść, a połowa z grupy skazanych na zawał lub udar mózgu zostałaby uratowana. Dziś już 53% Polaków, czyli ponad 15 milionów, jest otyłych lub ma nadwagę. Pięć lat temu osób takich było 51,5%, czyli o prawie pół miliona mniej (18).\nDawniej uważano, że za otyłość odpowiadają w 60% nasze geny. Dzisiaj wiadomo, że to przede wszystkim od nas samych zależy czy będziemy otyli.\nNa nadciśnienie tętnicze choruje dzisiaj ponad 8,5 miliona Polaków. Jest to ponad 3,5 miliona mniej niż sądzono po badaniach w 1997 r. Uważa się jednak, że jest to poprawa pozorna i nie wynika ze zmian stylu życia ani lepszego leczenia, a jedynie ze zmian sposobu diagnozowania. Prawie co trzeci dorosły Polak ma ciśnienie podwyższone na tyle, że powinien być pod stałą opieką lekarza. Jednak co dziesiąty nie chce się leczyć, dotyczy to szczególnie tych najbardziej zagrożonych czyli mężczyzn w średnim wieku (19).\nGdybyśmy wszyscy byli odpowiedzialni za styl życia (rzucili palenie papierosów, normalizowali wagę ciała, wyleczyli nadciśnienie, uprawiali odpowiednią aktywność fizyczną) to w ciągu najbliższych dziesięciu lat można byłoby uchronić przed zawałem serca lub udarem mózgu ponad 400 tysięcy Polaków, w tym sporą grupę młodych w sile wieku mężczyzn.\nW naszych badaniach pacjenci wskazują, że głównym źródłem informacji o chorobach układu krążenia był dla nich lekarz, jednak informacje pozyskane z literatury i programów telewizyjnych w sumie stanowią dla nich większe źródło wiedzy. Pacjenci mieszkający w miastach częściej niż mieszkańcy wsi podają, że głównym źródłem ich wiedzy o czynnikach ryzyka jest lekarz.\nAnaliza wyników naszych badań wskazuje, że badani we wszystkich środowiskach cechują się małą znajomością czynników ryzyka. Badani dość dobrze rozpoznali tylko niektóre z nich. Część czynników ryzyka była niedoceniana jak: wiek, płeć, obciążenie genetyczne, aktywność fizyczna i cukrzyca. Stres psychiczny, który nie jest uznawalnym czynnikiem ryzyka, był uznany za czynnik przez 82,7% badanych. Respondenci prezentują wiedzę potoczną, fragmentaryczną, niekompetentną.\nW ostatnich kilkudziesięciu latach w wielu krajach narasta problem nadwagi i otyłości. Dotyczy to zwłaszcza Stanów Zjednoczonych i krajów Europy Zachodniej jak również społeczeństw dawnego obozu socjalistycznego (18). Również w Polsce jest to zjawisko powszechne, gdyż prawie 70% dorosłej populacji to osoby z nadwagą lub otyłe. Przyczyną, dla której ten fakt budzi poważne obawy, jest stwierdzona zależność między nadwagą, a zwłaszcza otyłością, a zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób przewlekłych, głównie ChUK oraz przedwczesnej umieralności.\nPo IX Europejskim Kongresie Otyłości, który odbył się w Mediolanie w czerwcu 1999 r., opublikowano Deklarację Mediolańską: jej autorzy i sygnatariusze uznali nadwagę za jedną z głównych przyczyn złego stanu zdrowia, podkreślając również niekorzystne skutki społeczne oraz ekonomiczne związane z kosztami leczenia. Uznano potrzebę badań i analiz problemu otyłości oraz opracowania strategii prewencyjnych. Polska była jednym z 24 sygnatariuszy dokumentu, co wskazuje na niezbędność badania uwarunkowań występowania nadwagi i otyłości w naszym kraju oraz podjęcie odpowiednich działań prewencyjnych (7).\nW przeprowadzonych przez nas badaniach większość pacjentów ocenia, że otyłość i nadwaga są czynnikami ryzyka, ale 8% badanych pacjentów nie docenia znaczenia tych czynników. Na znaczenie nadwagi i otyłości wskazywały przede wszystkim osoby młodsze, niezależnie od miejsca zamieszkania. Stan wiedzy badanych nie odzwierciedla się w ich zachowaniach. Przestrzeganie diety deklaruje tylko 43% mieszkańców wsi, 32% mieszkańców Chęcin i 23% mieszkańców Kielc. Wyniki naszych badań dowodzą, że ponad 2/3 respondentów ma nadwagę 67,9%. Z danych wynika, że największy odsetek posiadających nadwagę lub otyłość występuje wśród mieszkańców Kielc, a najmniej wśród mieszkańców wsi. Mieszkańcy Kielc przyczynę nadwagi postrzegają w czynnikach niezależnych od ich woli i zachowań. Można sądzić, że to przekonanie nie sprzyja podejmowaniu starań o wyeliminowanie tego czynnika zagrożenia dla zdrowia. Wyniki moich badań są zbieżne z badaniami populacji mieszkańców prawobrzeżnej Warszawy (III badanie Pol-MONICA) gdzie nadwagę lub otyłość stwierdzono u 68% mężczyzn i 72% kobiet. Budzi to głęboki niepokój, gdyż wskazuje, że słabe są działania w kierunku unormowania masy ciała lub jej utrzymania na prawidłowym poziomie(6).\nStwierdzono, że społeczność amerykańską cechują dwa zjawiska związane ze stylem życia - epidemia otyłości oraz epidemia braku aktywności, a regularny ruch odgrywa przecież zasadniczą rolę w profilaktyce i leczeniu otyłości. Wydaje się, że obserwacje te można także odnieść do społeczeństwa polskiego. Szostak i Cybulska stwierdzili, że nic nie wskazuje na zwiększenie przez społeczeństwo polskie aktywnego fizycznego wypoczynku poza czasem pracy, a ponad dwukrotny wzrost liczby samochodów w Polsce w latach 1980- 1998 świadczy raczej o spadku tej aktywności (20). Wydaje się jednak, że określenie poziomu aktywności na podstawie własnej oceny badanego wiąże się z przeszacowaniem. Analiza wyników badań wykazała, że zdecydowana większość badanych nie uprawia systematycznie żadnych ćwiczeń fizycznych. Te formy są domeną przede wszystkim ludzi młodszych, mężczyzn i ludzi z wykształceniem minimum średnim. Jedyną szeroko deklarowaną aktywnością fizyczną jest przebywanie na świeżym powietrzu. Wynika to prawdopodobnie z faktu małej wiedzy o czynnikach ryzyka chorób układu krążenia, słabo rozwiniętej kulturze fizycznej w społeczeństwie oraz ze złej organizacji czasu wolnego. Wydaje się, że badani nie rozumieją na czym polega kontrolowana aktywność fizyczna, mylą ją ze zwykłą aktywnością życiową.\nWiększość czynników ryzyka związanych z niewłaściwą dietą i brakiem aktywności fizycznej oraz paleniem papierosów może odpowiadać za 75% nowych przypadków choroby wieńcowej.\nRyzyko związane z paleniem tytoniu jest odwracalne. Zagrożenie życia związane z tym nałogiem jest wysokie zwłaszcza u osób z przebytym zawałem serca. Zwalczanie palenia tytoniu powinno być jednym z celów prewencji chorób układu krążenia i promocji zdrowia zwłaszcza, że ryzyko z nim związane jest odwracalne po jego zaprzestaniu (21, 22, 23). Nasze badania wykazały, że pali nadal nałogowo 17% pacjentów. Trudniej jest zrezygnować z palenia osobom do 50 roku życia, mężczyznom o wykształceniu podstawowym i zawodowym. Natomiast nie jest problemem zachowanie wstrzemięźliwości w piciu alkoholu u badanych pacjentów.\nKolejne modyfikowalne czynniki ryzyka ChUK to podwyższony poziom cholesterolu, nadciśnienie tętnicze i podwyższony poziom glukozy we krwi. W naszych badaniach pacjenci rzadko dokonują pomiarów ciśnienia krwi, chyba że subiektywnie odczuwają złe samopoczucie. Jednak im mają lepszą wiedzę o chorobach serca tym częściej dokonują takich pomiarów.\nBadanie poziomu cholesterolu i glukozy dokonują tylko na polecenie lekarza tym sumienniej im mają większa wiedzę o ChUK. Z własnej woli badają cholesterol i glukozę bardzo rzadko.\nReasumując, wiedza o czynnikach ryzyka ChUK wśród badanych pacjentów jest bardzo niska. Z kontrolą i eliminacją tych czynników jest jeszcze gorzej. Przekłada się to na ich zachowania związane z późnym rozpoczęciem leczenia oraz małymi zmianami stylu życia, szczególnie u pacjentów z wykształceniem podstawowym i zawodowym.\nJedynie pocieszający jest fakt deklarowania chęci pozyskania informacji o ChUK, co może być dobrym prognostykiem rokowniczym.\nNa podstawie uzyskanych wyników badań oraz przeprowadzonych analiz statystycznych wyciągnięto następujące wnioski:\n1. Wybrana populacja mieszkańców Kielc i gminy Chęciny posiada niedostateczną wiedzę na temat znajomości czynników ryzyka oraz zasad prewencji wtórnej ChUK.\n2. Niska skuteczność prewencji wtórnej w badanej populacji występuje niezależnie od miejsca zamieszkania.\n3. Mieszkańcy wsi posiadają niższy w porównaniu z mieszkańcami miast poziom edukacji zdrowotnej, co skutkuje w przypadku zachorowań opóźnioną poradą lekarską.\n4. Aktywność edukacyjna powinna być w większym stopniu ukierunkowana na osoby z niższym wykształceniem pochodzące z mniejszych miejscowości.\n5. Wiodącą rolę w działaniach na rzecz prewencji wtórnej ChUK powinien odgrywać lekarz, który zdaniem badanych jest do tego najlepiej przygotowany, a oni sami mają z nim najlepszy kontakt.\n6. W zakresie stylu życia w całej badanej populacji należy dążyć do promowania takich zachowań jak przestrzeganie rygorów zrównoważonej diety, normalizacja wagi ciała, regularna aktywność fizyczna oraz eliminacja palenia papierosów.\n1. Duda G.: Żywieniowa profilaktyka miażdżycy. Polskie Towarzystwo Żywności, Poznań, 2000. 2. Gułajski M., Moszczyński P.: Naturoterapia miażdżycy. Szkoła Zdrowego Życia. Poznań, 2000. 3. Filipiak K.J., Figiel W., Opolski G.: Ostre zespoły wieńcowe w dwa lata od wprowadzenia nowej definicji zawału - czy nastąpiły istotne zmiany? Kardiologia po Dyplomie, 2002, 1, 102-108. 4. Opolski G., Filipiak K.J.: Epidemiologia ostrych zespołów wieńcowych. W: Ostre Zespoły Wieńcowe, red. Opolski G., Urban & Partner, Wrocław, 2002. 5. Kornacewicz-Jach Z.: Wczesna Diagnostyka Miażdżycy w Praktyce Klinicznej. Kogo, kiedy i jak diagnozować? Kardiol. Pol., 2003, 58, 227-231. 6. Piotrowski W.: Choroby Układu Krążenia. Kompleksowa ocena ryzyka zgonu i jego charakterystyka dla populacji prawobrzeżnej Warszawy. Badania Pol-Monica. Kardiol. Pol., 2001, 55, 550-555. 7. Szostak W.B., Sekuła W., Figurska K: Zmniejszenie umieralności na choroby sercowo-naczyniowe w Polsce a zmiany w spożyciu żywności. Kardiol. Pol., 2003, 58, 177-179. 8. Skórkowska K.: Czynniki Zakażne a Miażdżyca Tętnic. Kardiol. Pol., 2001, 54, 57-61. 9. Beręsewicz A., Lewartowski B., Opolski G.: Niedokrwiony i reperfundowany mięsień sercowy. Kardiol. Pol., 1999, 51, (Supl. I), 45-53. 10. Szumiłowicz H.: Choroba niedokrwienna ośrodkowego układu nerwowego. Czynniki Ryzyka, 1999, 4, 2000,1, 26-30. 11. Piwoński J., Pytlak A., Kurjata P.: Prewencja choroby wieńcowej. Kardiol. Pol., 2000, 53, 229-232. 12. Anne M., Joseph M.D., Lawrence C.: Palenie tytoniu a choroby układu sercowo-naczyniowego. Kardiologia po Dyplomie, 2002, 1, 23-26. 13. Rezler J.: Znaczenie aktywności fizycznej w chorobach układu krążenia. Wybór aktualnych publikacji. Kardiol. Pol., 2001, 55, 575-576. 14. Kośmicki M. Otyłość jako czynnik ryzyka choroby niedokrwiennej serca - diagnostyka i leczenie. Przewodnik Lekarza, 2000, 7, 50-57. 15. American Diabetes Association. Standards of medical care for patients with diabetes mellitus. Diabetes Care, 2003, 26 (Suppl. 1), 533-550. 16. Cybulska B., Adamus J., Bejnarowicz J., Janion M., Kornacewicz-Jach Z., Kuch J., Pająk A., Rużyłło W., Rywik S., Szostak W.B.: Rekomendacja Komisji Profilaktyki Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego: Profilaktyka choroby niedokrwiennej serca. Kardiol. Pol., 2000, 53 (Supl. I), I-5, I-48. 17. Rywik S.L., Piotrowski W., Rywik T.M. i wsp.: Czy spadek umieralności z powodu chorób układu krążenia ludności Polski związany jest z obniżeniem globalnego ryzyka sercowo-naczyniowego zależnego od zmian w stylu życia? Kardiol. Pol., 2003, 58, 350-354. 18. Zdrojewski T., Bartosz P., Szpakowski P. i wsp.: Ocena wybranych problemów dotyczących rozpowszechnienia i terapii nadciśnienia tętniczego w Polsce na podstawie NADPOL III PLUS. Medycyna Praktyczna, 2003, 5, 37-41. 19. Skibińska E., Musiał W.J., Prokop J. i wsp.: Jak wdrażane są zasady prewencji wtórnej w dwa lata po rozpoznaniu choroby wieńcowej u mężczyzn. Kardiol. Pol., 2002, 56, 286-289. 20. Cybulska B., Gumińska M., Szostak W.B. i wsp.: Prawidłowe żywienie w profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Kardiol. Pol., 1999 (Supl. III), 1999. 54-55,65-71. 21. Wilson K. i wsp.: Effect of smoking cesation on mortality sfter myocardial infarction: Meta-analisis of cohort studies. Arch. Intern. Med., 2000, 160, 939-941. 22. Taira D.A. i wsp.: Impact of smocing on health-related qulity of life after percutaneous coronary revascularization. Circulation, 2000, 102, 1369-1372. 23. Harbat B.: Uzależnienie od tytoniu. Postępowanie lekarskie. Kardiol. Pol., 2001, 55, 37-42.


Budowa A4 Brzesko – Wierzchosławice zawieszona - motogazeta mojeauto.pl\nmojeauto.pl > motogazeta > Polskie drogi > Budowa A4 Brzesko – Wierzchosławice zawieszona\n2011-02-24 źródło: mojeauto.pl ; GDDKiA mojeauto.pl, A.K.\nGeneralna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad wypowiedziała umowę na budowę autostrady A4 na odcinku od węzła Brzesko do węzła Wierzchosławice (20,8 km) konsorcjum NDI SA – SB Granit SA.\n- Pełną winę za rozwiązanie umowy ponosi wykonawca, który mimo wielu wezwań do przyspieszenia prac miał liczne, wielomiesięczne opóźnienia w realizacji kontraktu. Odstąpienia od kontraktu, które zostało złożone przez konsorcjum 9 lutego 2011 roku nie zostało uznane przez GDDKiA, ponieważ było bezzasadne. Kontrakt został rozwiązany przez GDDKiA z winy wykonawcy – czytamy w komunikacie.\n- Wszystkie należności na rzecz wykonawcy za prace zrealizowane zgodnie z warunkami kontraktu i odebrane przez inżyniera kontraktu zostały wypłacone. Mimo to wykonawca ma zaległości w płatnościach w stosunku do podwykonawców na poziomie 9,6 mln zł. W obecnej sytuacji GDDKiA obciąży wykonawcę za odstąpienie od umowy z jego winy karą umową o wartości 10 proc. kontraktu, czyli kwotą 62 mln zł. Wartość kontraktu to 620 mln zł – dodaje GDDKiA.\nGDDKiA tłumacząc swoja decyzję wymienia następujące zaniedbania i uchybienia wykonawcy:\nzaawansowanie prac na poziomie 17 proc. przy upływie czasu na poziomie 50 proc.,\nwykonanie robót za 87 mln zł, przy harmonogramie wykonawcy, który zakładał wykonanie prac za 271 mln zł,\n9-miesięczne opóźnienie w budowie obiektów mostowych i 4-5-miesięczne opóźnienie przy budowie drogi,\nzbyt mała liczba pracowników na placu budowy (229 zamiast 516),\nzbyt mała liczba samochodów ciężarowych na placu budowy (15 zamiast 167).\nW dniu 7 lutego 2011 roku Komisja Rozjemcza powołana zgodnie z Kontraktem (Konsorcjum przyjęło propozycję składu Komisji Rozjemczej przedstawioną przez GDDKiA), podjęła decyzję w sprawie „zmiany wymaganej minimalnej ilości wykonania. Sentencja decyzji brzmi cyt. in extenso „Biorąc pod uwagę wszystkie okoliczności przedstawione Komisji Rozjemczej w sprawie przedmiotowego sporu, Komisja stwierdza, iż osiągnięta przez Wykonawcę na koniec miesiąca listopada 2010 r. wartość wykonania w wysokości 15,78% uważa się za spełnienie wymaganej minimalnej ilości wykonania. W związku z tym, Wykonawca nie podlega karze umownej zgodnie z Subklazulą 8.7 warunków kontraktu.” Powyższe ustalenie Rozjemcy oznacza jednoznacznie, że Zamawiający (GDDKiA) nie ma prawa do przerzucenia odpowiedzialności za powstałe opóźnienia - na Konsorcjum. Nie ma także możliwości domagania się kar umownych, którymi bezpodstawnie obciążył Konsorcjum – tłumaczy Paweł Mazur, rzecznik prasowy NDI\n- Kontrakt realizowany przez NDI SA – SB Granit SA pozostawał pod szczególnym nadzorem GDDKiA. Już w sierpniu 2010 roku wezwano wykonawcę w trybie Klauzuli 15.1 Warunków Kontraktu do nadrobienia opóźnień a kolejne wezwania zostały wysłane w październiku 2010 roku. Podejmując decyzję o takim zdecydowanym trybie mobilizacji wykonawcy GDDKiA uwzględniła wpływ powodzi na możliwość prowadzenia robót, o czym wykonawca był informowany w licznej korespondencji – argumentuje GDDKiA.\nZobacz galerię z budowy autostrady A4 w Malopolsce:\nTematy w artykule: autostrady autostrada A4 malopolskie autostrada autostrada A4 umowa autostrada A4 Szarow - Tarnow wykonawca konsorcjum budowa budowa drogi budowa i eksploatacja odcinek A4 Brzesko – Wierzchosławice\nOstatnie dni roku - czas podsumowań i...\nKrótka historia powstania NDI 1 istotna data W 1991 roku w Gdańsku została stworzona spółka Nederpol Development & Investment Ltd (NDI). Firma początkowo zatrudniała kilka osób i działała jako konsultant inwestycyjny oraz wykonawca robót instalacyjnych, w tym elektrycznych i teletechnicznych 2 istotnadataW czerwcu 2006 roku ruszyła budowa największej i najważniejszej inwestycji w Sopocie - przebudowa centrum miasta. W ramach kompleksu, w ciągu trzech lat, powstało pięć obiektów: Hotel Sheraton, Dom Zdrojowy, budynek mieszkalny, Centrum kulturalno-usługowe, budynek biurowo-parkingowy (przyszła siedziba NDI) oraz tunel pod Monte Casino.To chyba za zasów prezydenta Karnowskiego? Pełniliśmy rolę dewelopera i generalnego wykonawcy inwestycji, byliśmy również jej współinwestorem (poprzez udziały w Centrum Haffnera).W tresci prospektu reklamaowego czytamy Zakres działności Wyróżnia nas zakres świadczonych usług, który obejmuje wszystkie fazy planowania i realizacji projektu inwestycyjnego: W fazie przedinwestycyjnej: zdefiniowanie programu i struktury organizacyjnej inwestycji, ocena jej ekonomicznej opłacalności i wykonalności,\nBramki na A2 są rzeczywiście nieporozumieniem! 4 bramki od N. Tomyśla do Konina zmniejszają średnią prędkość o co najmniej 20 km/godz. Jak na autostradę to dużo! A nawiązując do artykułu to nie ma już szans na ukończenie A4 w całości na EURO2012. Winą za ten stan rzeczy obarczam BZDURNY SYSTEM WYBORU OFERT PRZETARGOWYCH (cena)! W Szwajcarii odrzuca się najniższą i najwyższą, z pozostałych oblicza średnią i wybiera tę, która jest najbliższa cenowo ofercie średniej. U nas bym zrobił tak, że odrzuca się wszystkie, których cena jest niższa niż np. 70% (próg do ustalenia) ceny kosztorysu inwestorskiego i dopiero z pozostałych wybiera tę najniższą.\nTo niestety straszne jak podróżuje się po Polsce a jak po zachodniej czy południowej Europie. Duża różnica. Polska to kraj UE i nie dość, że od dziesiątek lat nie można było w Polsce sieci autostrad (autostrady są zdecydowanie za drogie dla kieszeni!, bramki co chwila i za częste!!, nawet nie ma automatycznych) i dróg ekspresowych to obwodnic jest za mało, na wielu zwykłych drogach dziury są skandaliczne i firmy remontujące nie remontują pełnych poboczy!!!! Np. Wyszków-Ostrowia. Poza tym nigdzie na Świecie a tym bardziej w Skandynawii, Holandii, Niemczech czy Szwajcarii nie ma tylu tandetnych i drażniących i mylących reklam na drogach i przy miastach!!!!


Szpecące nadproże nad drzwiami - Wykańczanie - Forum budowlane - BudujemyDom.pl\nPrzez deffto, 23 października w Wykańczanie\nWitam wszystkich i wzywam pomocy.\nPrzeprowadzam generalny remont salonu, zbijam tynk i chcialbym zostawic jedna sciane z wyeksponowana cegla.\nNiestety szpeci mi ja betonowe naproze nad drzwiami. Zastanawiam sie jakbym mogl je zamaskowac, ozdobic, przerobic itp.\nzeby pasowalo. Juz sporo sie naszukalem w necie, wpisujac rozne kombinacje slow...bez skutku.\nMoze Wy macie jakies pomysly odnosnie tego. Prosze pomozcie. Pozdrawiam\nOklej nadproża "płytkami" ciętymi że starych, używanych, czerwonych cegieł\nNie wiem w jakim stylu jest wnętrze i jak wyglądają drzwi ale może drewniany lub gipsowy gzyms? Ażurowa sztukateria lub\nOzdobna półka na folkowe talerze, nieduże rzeźby lub po prostu książki?\nDnia 24.10.2017 o 00:15, deffto napisał:\nWitam szpeci mi ja betonowe naproze nad drzwiami. Zastanawiam sie jakbym mogl je zamaskowac, ozdobic, przerobic\nZrób z niego imitację drewnianej belki.\n1. Może daj fotkę tej ściany - będzie łatwiej radzić.\n2. Są fajne płytki portalowe wykładzinowe imitujące kamień, lub boniowania, różne rodzaje kamienia.


marvelous coffee : zakupy, eh zakupy\n* ślimakowy zestaw Secret Key - Duet kupiony w ramach promocji '2 produkty za ₩10.000'.\nEmulsja jest już w użyciu. Krem poczeka na jesień.\n* aloesowy żel NATURE REPUBLIC - Żel wielozadaniowy, zawierający 92% aloesu.\n* bibułki Tony Moly - No powiedzcie, czy kociak nie jest uroczy? :)\n* Tony Moly Red Appletox Honey Cream - Krem nawilżający, który\nprzez moje gapiostwo nie załapał się do zjęcia. ;)\n* Shiseido MaChérie Air Feel - Szampon do włosów zniszczonych.\n* Skin79 Chiffon BB Mousse - Krem BB w formie musu. Mam nadzieję, że\nsprawdzi się w letnie dni.\n* Tony Moly Maxi Volume Force Mascara - Kolejna koreańska mas(z)kara. :)\n* Missha The Style Soft Crayon Lip Rouge - O tym, że mam slabość do Misshy, pewnie\njuż zauważyliści. :) Tym razem sprezentowałam sobie kredkę od ust.\nNa koniec małe zakupy z cytrynowa.pl :) Zakupy zrobione z tym większą przyjemnością, że\nDrogeria Cytrynowa należy do Kolorowego Pieprzu.\n* Alverde - szampon do włosów zniszczonych - Na produkty tej firmy miałam ochotę od jakiegoś czasu. Zdecydowałam się na szampon, z który mam nadzieję polubią się moje włosy.\n* pasta cukrowa Royal Alepp - Wygodne ze mnie stworzenie i nie chce mi się samej\n* woski Yankee Candle - Na początek dwa - kwiaty bzu oraz salsa z mango i brzoskwini.\nAutor: tekashi o 9:00 PM\nBlack Cat (Kate) July 18, 2013 at 9:22 PM\nBardzo, ale to bardzo mnie interesuje szampon Shiseido :-) Od dłuższego czasu się na ich szampony zamierzam i potrzebuje motywacji, więc o nią proszę :-) Kociakowe bibułki są przesłodkie :-D Tony Moly Maxi Volume Force Mascara i Missha The Style Soft Crayon Lip Rouge mam nadzieję że będą również zrecenzowane :-) Napiszesz coś więcej o aloesowym żelu z NATURE REPUBLIC? :-)\ntekashi July 20, 2013 at 6:19 PM\nWszystko będzie zrecenzowane. :) Wg mojej siostry Shiseido pachnie jak Pantene Aqua Light. Ale w użyciu jeszcze nie był. ;]\nCat Winkowe bibułki są przeurocze. :) O żelu postaram się jakis ogólny post napisać.\nwavesinbluesand July 18, 2013 at 10:40 PM\nCat winkowe bibułki <3 ;D\ntekashi July 20, 2013 at 6:20 PM\nFajnie się ich używa. :]\nSini July 18, 2013 at 11:24 PM\nCzekam na recenzję ślimaków. Ja zaczęłam ampułkę Mizona i na razie nie mogę jeszcze nic powiedzieć o skuteczności tejże.\ntekashi July 20, 2013 at 6:21 PM\nPóki co moge tylko napisać, że emulsja dobrze się wchłania i nie zostawia filtru. Ale żeby coś więcej - trzeba będzie poczekać. :)\nLina July 19, 2013 at 9:13 PM\ntekashi July 20, 2013 at 6:22 PM\nJako że kilka rzeczy mi się skończyło, uzupełniłam zapasy. :)


Fiolka na koraliki 106x20mm. Pozwoli Ci posegregować koraliki według kolorów i rodzajów, a dzięki przezroczystej powłoce nie musisz otwierać każdej fiolki żeby zobaczyć jej zawartość. To świetny sposób aby ułatwić sobie tworzenie i zapewnić porządek w miejscu pracy. Do fiolki zmieście się ok. 30 gramów koralików TOHO 11/0.\nKod produktu AKC-142


Walec edukacyjny GiIMANSTYKA MALUCHA - Babyono\nStrona główna / Archiwalne / Walec edukacyjny GiIMANSTYKA MALUCHA\nWalec edukacyjny GiIMANSTYKA MALUCHA\nNadmuchiwany walec edukacyjny z grzechoczącymi kuleczkami jest bardzo miękki i kolorowy. Wspomaga dziecko w istotnych etapach rozwoju ruchu jak siadanie, raczkowanie i nauka wstawania dzięki czemu rozwija zdolności motoryczne, koordynację ruchową i zmysł równowagi. Kolorowe i grzechoczące kulki wewnątrz walca pobudzają ciekawość dziecka i zachęcają do zabawy. Walec dodatkowo uatrakcyjniają wesołe nadruki oraz komory, które pozwalają na zabawę z przemieszczaniem kulek. Walec został wykonany z bezpiecznych, trwałych i nietoksycznych materiałów, a jego zaokrąglone kształty gwarantują bezpieczeństwo użytkowania.\npobudza ciekawość dziecka\nrozwija zmysł równowagi, zdolności motoryczne oraz koordynację ruchową\nmocne i przezroczyste tworzywo\nzaokrąglony kształt gwarantujący bezpieczeństwo przy zabawie\npraktyczny w przechowywaniu\nidealny w zabawach domowych i na powietrzu\nJestem zaskoczona niesłabnącym zainteresowaniem mojej córki związanej z tym walcem. Daria dostała go na urodziny, od razu jej się spodobał. Dla mnie, jako mamy, najważniejsze jest to, że walec wykonany jest z dobrych materiałów i zapewnia on mojej córci bezpieczną zabawę.\nWalec jest dobrze wykonany, nie ma żadnych ostrych krawędzi. Grzechoczące kuleczki ciekawią synka za każdym razem, kiedy potrząsa walcem. Mimo że synek kopie i rzuca zabawką, ta jeszcze się nie przebiła. Dodatkowym atutem jest małe opakowanie, do którego po zabawie możemy włożyć produkt. Jesteśmy zadowoleni.\nSynek bardzo lubi bawić się walcem! Kopie go, kula się po nim, potrząsa, aby grzechotał. Produkt jest solidnie wykonany, zapakowany w proste, estetyczne pudełko. Szkoda, że nie było go w okresie letnim, bo na pewno kupilibyśmy go wcześniej!


STUPTUTY TUBE METAL PODWÓJNA WARSTWA\nWIELOFUNKCYJNA KOMINIARKA PERFECT -ANTYBAKTERYJNA\nCena:54,99pln 99,99 pln\nROZMIAR: - wybierz - MLXL\nSTUPTUTY HORNHILL METAL TUBE\nSTALOWA LINKA POD BUT\n(+ NIERDZEWNY STOP ALUMINIUM\nPODWÓJNY MATERIAŁ (WEWNĘTRZNA OSŁONA WARSTWY WODOODPORNEJ)\nMOCNE I PODGUMOWANE\nNA BŁOTO, DESZCZ LUB ŚNIEG\nTERAZ ZAMIAST 99,00 ZŁ. TYLKO 54,99 ZŁ.\nOFERTA DOTYCZY STUPTUTÓW W ROZMIARZE M.\nJesteśmy Liderem w tworzeniu stuptutów !\nStuptuty TUBE wykonane są z mocnej, wodoodpornej kaletniczej tkaniny /typu cordura/ - 100 % poliester o tradycyjnym splocie kratki. Od wewnątrz posiadają warstwę mocnego impregnatu wodoodpornego (podgumowanie) ,oraz warstwę cieńszego materiału (jako dodatkową osłonę) co sprawia ,że są bardziej odporne na przetarcia. Dzięki temu dłużej zachowują swoje właściwości\nStuptuty Hornhill TUBE są zapinane z przodu na zamek , zabezpieczony taśmą z rzepem oraz dwoma napami / z góry i dołu/. Stuptuty są specjalnie profilowane z przodu / są dłuższe/, dzięki temu lepiej układają się na bucie i dodatkowo osłaniają otwory sznurówek.Z przodu mają metalowy hak na sznurówkę. Pod butem umieszczona jest stalowa linka bardzo odporna na uszkodzenia i przetarcia.\nDolna, tylna część stuptuta posiada (od wewnątrz) elastyczną taśmę , która dopasowuje się do grubości buta i nogi. Góra ochraniacza posiada sznurek z klipsem regulującym jego długość, dzięki czemu można szczelnie docisnąć materiał na nodze.\nW górnej , tylnej części stuptuta naszyta jest taśma odblaskowa dzięki której można czuć się bezpiecznie w nocy: na drodze i na szlaku turystycznym. Taśmy tego typu stosowane są przez : strażaków, pograniczników, policję, pogotowie.\nRozmiar M - Maksymalny obwód dołu – 42 cm. Maksymalny obwód " góry" 42 cm. Długość przód 38 cm. Długość tył 36 cm.\nRozmiar L - Maksymalny obwód dołu – 44 cm. Maksymalny obwód " góry" 44 cm. Długość przód 43 cm. Długość tył 41 cm.\nRozmiar XL - Maksymalny obwód dołu – 47 cm. Maksymalny obwód " góry" 47 cm. Długość przód 48 cm. Długość tył 46 cm.\n36,90 zł RAKI , NAKŁADKI ANTYPOŚLIZGOWE\nRaki Nakładki Antypoślizgowe 10 Kolców Producent: MOUNTVAL\nPELERYNA JUNIORSKA BRICK JUU\n45,99 zł PELERYNA JUNIORSKA BRICK JUU\nLekka juniorska peleryna wodoodporna Brick Producent: Brick maap\nGAITERS OCHRANIACZE SPODNI DRACO DLA DZIECI\n34,00 zł GAITERS OCHRANIACZE SPODNI DRACO DLA DZIECI\nStuptuty (para) dla dzieci od 5 - 10 lat. Wodoodporne, na zamek i rzep. Ochrona przed deszczem, błotem i śniegiem. Odblask Producent: HORNHILL\nZapraszamy do dodania opinii o STUPTUTY TUBE METAL PODWÓJNA WARSTWA


Album na zdjęcia z nadrukiem dla dziewczynki z okazji narodzin | MURRANO\nAlbum na zdjęcia z nadrukiem dla dziewczynki z okazji narodzin\nZastanawiasz się, co kupić dla dziecka z okazji narodzin? A może nie masz pomysłu na upominek dla dziewczynki? Szukasz czegoś idealnego dla wnuczki? Podaruj coś, co stanie się oryginalną i funkcjonalną pamiątką. Personalizowany album na zdjęcia z nadrukiem to idealny prezent na każdą okazję. Zadbaliśmy o to aby album na zdjęcia był wykonany z materiałów najwyższej jakości. Dzięki temu może stać się ponadczasową pamiątką i niepowtarzalną oprawą dla wspomnień. Wybierz projekt nadruku i stwórz dedykację idealną dla niej, dla niego, dla dziecka i dla pary na wyjątkową okazję.\nrozmiar albumu - 33 cm x 30 cm\nrozmiar kart wewnątrz albumu - 32 cm x 29 cm\nmaksymalny format zdjęcia - 20 cm x 30 cm\ntwarda oprawa otulona gładką, białą ekoskórą\n30 dwustronnych, czarnych kart umożliwiających wklejenie zdjęć w różnych formatach (np.: 240 zdjęć w formacie 10 cm x 15 cm, 120 zdjęć w formacie 13 cm x 18 cm i 15 cm x 21 cm)\nSerdecznie polecam!!! Super kontakt, bardzo szybka realizacja a sam album przepiękny, porządnie wykonany :)\nAlbum kolor ecri. Jakoś dobra. Kontakt ze sprzedawcą super\nMuszę przyznać że stronę znalazłam przypadkiem.Ale to był strzał w dziesiątkę!!!Album z grawerem jest piękny...Bardzo ładnie wykonany,solidnie a rozmiar pozytywnie mnie zaskoczył,wygląda bardzo elegancko.Bardzo dobrze zapakowany i dotarł na czas. mimo zamówienia na ostatnią chwilę.Serdecznie Polecam i Dziękuję Bardzo za sprawną realizację zamówienia.Jestem bardzo zadowolona\nSerdecznie polecam, jak zawsze nie zawodni. Album i personalizacja przepiękny efekt. Efektowna pamiątka.\nBardzo polecam, album świetniy ,bardzo starannie wykonany , bardzo dużą zaletą jest personalizacja , która jest w cenie .\nPiękny album. Jestem mega zadowolona.\nNr Katalogowy: ALB-BC-BK-UV-011


pobierz gry Transformers: Rosnące dla Androida\nandroid › Gra,Arkada› Transformers: Rosnące\nGra Arkada gry role-playing transformatory RPG online\nTransformers: Rising - gra fabularna dla platformy Android oferuje pokonać zło Decepticony ze swoim zespołem odważnych Autobotów i tym samym ocalić naszą planetę przed katastrofą. Twoim zadaniem jest zbieranie kart z wizerunkami popularnych transformatorów, które są nam znane od wielu filmów animowanych. Do zwycięstwa nad Decepticony dostaniesz nagrodę i będą mogli kupić nowe karty. Masz możliwość, rozwój i pompowania swoich bohaterów, rozpocząć mecz z przyjaciółmi i innymi graczami.\nGłówne właściwości gry Transformers: Wzrost:\n· Piękne wzornictwo w wielobarwnych grafiki\n· Znani i lubiani aktorzy\nDo gry nie jest konieczne, aby pobrać cache, adres: sdcard / Android / OBB / i zapewniają dostęp do Internetu.


Sprzęciwo | Strona 2 z 7 | Aktywne życie\nSport jest zajęciem obfitującym we wrażenia i interesującym, gwarantuje wiele interesujących przeżyć. Niektórym ludziom zależy na tym, by swoje sukcesy sportowe filmować i móc następnie oglądać na spokojnie, dzielić się doświadczeniami z innymi sportowcami lub najzwyczajniej zachować na pamiątkę. W takiej sytuacji doskonale spisują się kamery sportowe. Są one idealne w przypadku sportów wyczynowych, jak wspinaczka wysokogórska, spływy pontonowe czy skoki na spadochronie.\nTenis jest sportem na dzień dzisiejszy coraz popularniejszym. Jeszcze kilkanaście lat temu w Polsce pokutowało zazwyczaj przekonanie o tym, że jest to dyscyplina jedynie dla bogatych osób, a więc w pewien sposób elitarna. Ta tendencja z wolna się odwraca i obecnie coraz większa liczba ludzi najmłodszych i starszych decyduje się na wypróbowanie swoich sił na korcie. Tenis bez wątpienia jest dyscypliną która wymaga sporej siły, a przy tym wyrabiającą refleks i formę.\nNie będzie miało znaczenia za co się bierzemy, cały czas powinniśmy dopilnować, żeby wykorzystywać z jak najwspanialszych rzeczy, bo wtedy będziemy mieli pewność, że własne działania okażą się być właściwe.\nWspółcześnie coraz większy nacisk kładzie się nie tylko na właściwe odżywianie się oraz odchudzanie się, ale też na zdrowy tryb życia. Rosnący odsetek osób decyduje się na pozostawienie samochodu w domu i przerzucenie się nie tylko na komunikację publiczną, ale także na inne środki transportu, takie jak rowery. Nie tak dawno, kilka lat temu, przedstawiono wyniki konkursu na najlepszy wynalazek wszech czasów. Zwyciężył właśnie wyżej zaprezentowany jednoślad, który został doceniony za niesłychanie pozytywny wpływ na społeczeństwo oraz za przydatność. Do dzisiaj bowiem nie ma chyba na Ziemi kraju, w którym nie pojawiłby się chociaż jeden rower.\n25 listopada 2018 25 listopada 2018 by admin\nW końcu nastała upragniona wiosna, a razem z nią pogodne dni. Już niebawem zawita do nas lato i okryje cały kraj falą upałów. Gorące dni w lecie najmilej się spędza nad jeziorem. Ale gdy popatrzymy na to, co się porobiło z naszym ciałem w ciągu mroźnych zimowych miesięcy, to mamy chęć uciec jak najdalej.


RCB: w sobotę utonęły trzy osoby - Polityka i Społeczeństwo\nPAP • 13 września 2020 - 21:44\nW sobotę utonęły trzy osoby - podało w niedzielę Rządowe Centrum Bezpieczeństwa. Od początku kwietnia Komenda Główna Policji odnotowała 335 utonięć.\nW sobotę utonęły trzy osoby. Jedna w Żarnowie Drugim w woj. podlaskim, jedna w Podlesiu w woj. podkarpackim i jedna w Dąbrowie Górniczej w woj. śląskim.\nRCB przypomina, aby pływać tylko w wyznaczonych miejscach, nigdy nie wchodzić do wody po alkoholu lub środkach odurzających, a także, by wkładać kapok będąc na łódce, kajaku bądź rowerze wodnym.


Montaż hal namiotowych. Przenoszenie / relokacja hal - Wypożyczalnia Elmark-Wynajem\nElmark – Hale Namiotowe arrow_right Oferta arrow_right Montaż hal namiotowych\nMontaż hali namiotowej\nElmark-Wynajem oferuje profesjonalny montaż hali namiotowej, dzięki czemu konstrukcja będzie wzniesiona prawidłowo, a tym samym bezpieczna dla przyszłych użytkowników. Jeżeli konieczna jest zmiana lokalizacji obiektu i szukasz sprawdzonej firmy, mającej wprawę w pracach konstrukcyjnych – zaufaj naszemu trzydziestoletniemu doświadczeniu. Wieloletnia obecność w branży sprawia, że montaż hali namiotowej jest dla naszych pracowników jednym z podstawowych obowiązków. Dzięki temu mają wyczucie oraz intuicję, których często brakuje firmom dopiero wchodzącym na rynek.\nProfesjonalny demontaż i montaż hali namiotowej\nWykonujemy montaż hal namiotowych zgodnie z obowiązującymi zasadami BHP i prawem budowlanym, dzięki czemu nie musisz się obawiać, że konstrukcja obiektu będzie niestabilna. Bezpieczeństwo, podobnie jak jakość oferowanych usług, jest naszym priorytetem – zarówno w przypadku realizacji zleceń, jak i warunków pracy w naszych zakładach. Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że dla wielu firm relokacja hal namiotowych jest wymagającym przedsięwzięciem, dlatego zapewniamy profesjonalny demontaż i montaż obiektów tego typu. Dla Ciebie jest to oszczędność czasu i wytrzymałość konstrukcji.\nPrzenoszenie hal namiotowych\nPrzenoszenie hal namiotowych we własnym zakresie jest czasochłonnym wyzwaniem logistycznym – warto przekazać stery doświadczonej firmie, która zasady montażu hali namiotowej zna od podszewki. Dotyczy to zarówno obiektów magazynowych, jak i targowych czy imprezowych, które często zmieniają lokalizację. Przeprowadzamy demontaż i montaż hal namiotowych, wykorzystując do tego własny transport, dzięki czemu możesz bez obaw zająć się realizacją ważniejszych zadań. Nasza firma to propozycja dla klientów indywidualnych oraz klientów biznesowych, którzy wolą skorzystać z umiejętności specjalistów.\nphoto_size_select_actual Zobacz wszystkie\nCzy na halę namiotową potrzebne jest pozwolenie?\nMontaż wynajętej hali namiotowej wiąże się z między innymi z pytaniem, czy na halę namiotową potrzebne jest pozwolenie. Odpowiedź nie jest skomplikowana, ale warto przyjrzeć się bliżej temu, w jaki sposób prawo budowlane reguluje użytkowanie hal. W przypadku montażu hali namiotowej rodzaj formalności, których trzeba dopilnować, zależy od czasu eksploatacji obiektu.\nGdzie najczęściej wykorzystuje się hale namiotowe?\nDodatkowa, mobilna przestrzeń użytkowa w postaci hali namiotowej to doskonała alternatywa dla murowanych obiektów...\nKiedy zdecydować się na wynajem hali namiotowej?\nWynajem hali namiotowej to doskonałe rozwiązanie zawsze wtedy, kiedy potrzebujemy dodatkowej przestrzeni użytkowej.\nWynajem namiotów handlowych na targi\nHale i namioty targowe oraz handlowe dostępne na wynajem to najlepszy sposób na przygotowanie wydarzenia publicznego, organizowanego w plenerze. Namioty i hale oferowane na wynajem to odpowiednio przygotowana konstrukcja i najwyższej jakości materiały. Oprócz ochrony przed deszczem, słońcem oraz wiatrem, zapewnią odpowiednie zaprezentowanie wystawy.\nWynajem hal namiotowych czy handlowych to najlepszy sposób na stworzenie odpowiedniej przestrzeni dla uczestników i odwiedzających. Zapewniamy:\nterminową realizację zlecenia.\nOrganizacja targów i eventów branżowych może być prosta! Namioty handlowe na wynajem oferowane przez wypożyczalnię Elmark-Wynajem to obiekty, które mogą być użytkowane przez cały rok, niezależnie od panujących warunków atmosferycznych. Są wyjątkowo funkcjonalne i doskonale sprawdzą się podczas targów o różnym charakterze.\nNamiot wystawienniczy - profesjonalnie i w korzystnej cenie\nWypożyczalnia namiotów oferuje różnego rodzaju namioty dostępne na wynajem w systemie krótkoterminowym oraz długoterminowym:\nnamioty gastronomiczne i cateringowe,\nDzięki odpowiedniej konstrukcji aluminiowej, wszystkie namioty handlowe od Elmark-Wynajem mogą być z powodzeniem wykorzystywane przez cały rok. Zapewniamy doradztwo w zakresie wyboru odpowiedniego rozmiaru namiotu wystawienniczego, a także elementów dodatkowego wyposażenia.\nFirma Elmark-Wynajem dba o to, aby namiot handlowy oraz targowy w pełni spełniał wymagania zamawiającego, dlatego szybko i sprawnie realizujemy indywidualne zlecenia według autorskich pomysłów. Nasi eksperci świadczą usługi dla klientów indywidualnych oraz przedsiębiorców w całej Polsce. Wynajem namiotu reklamowego czy wystawowego od Elmark-Wynajem to niska cena, która pozwoli na obniżenie kosztów związanych z organizacją wystawy.


Jak czytamy w sieci - w Stanach Zjednoczonych żyje spefyczny rodzaj kleszcza. Nazywano go "odwróconym zombie", dlaczego? Jego ugryzienie skutkuje uczuleniem na mięso. Jak podają amerykańskie media, lekarze odnotowują coraz więcej przypaków alergii na mięso, która jest skutkiem ukąszenia przez kleszcza. Jego naukowa nazwa to Amblyomma americanum, nazywanego też kleszczem Lone Star (ze względu na przypominający flagę Teksasu rysunek na grzbiecie).\nUkąszenia zdarzają się w regionach, do których dotąd kleszcz nie docierał. Mowa o Minnesocie, New Hampshire i Nowym Jorku. Dlaczego o tym piszemy? Po pierwsze dlatego, że większość z Was dużo podróżuje, na pewno też w rejony Ameryki. Po drugie jak widać kleszcze się przemieszczają, dlatego nie zaszkodzi być ostrożnym gdziekolwiek się nie znajdujemy.\n"Oczekujemy, że w związku z ociepleniem klimatu, kleszcz będzie się kierował na północ i zachód i spowoduje sporo problemów" - przyznał Roland Saff, profesor alergologii na Florida State University College of Medicine.\nW 2004 roku przeprowadzono badania na pacjentach onkologicznych o jednakowych objawach chorobowych. Każdy z nich dostał ten sam lek. Co ciekawe stwierdzono, że osoby pochodzące z południowego wschodu Stanów Zjednoczonych dziesięciokrotnie częściej skarżyły się na swędzenie, obrzęki i wahania ciśnienia krwi.\nZaskoczony lekarz przeprowadził badania mające sprawdzić, co wspólnego poza objawami mieli pacjenci. Okazało się, że po zjedzeniu wołowiny lub wieprzowiny, w których jest ten związek cukru (alfa 1,3-galaktoza), organizm może zareagować bardzo silną wysypką na całym ciele. Istnieje ryzyko, że dojdzie do wstrząsu anafilaktycznego. Jest to szybko rozpoczynająca się i zagrażająca życiu reakcja nadwrażliwości organizmu w odpowiedzi na jakiś czynnik (zwykle pokarm, lek lub użądlenie pszczoły czy osy). W przebiegu wstrząsu anafilaktycznego zwykle dochodzi do znacznego obniżenia ciśnienia tętniczego krwi.\nLekarz odkrył, że pacjenci byli wcześniej ugryzieni przez kleszcze. To pozwoliło mu w toku dalszych badań odkryć, że ugryzienie przez Lone Stara powoduje 20-krotny wzrost antyciał. Według Plattsa-Millsa jedno ugryzienie może skutkować groźną dla życia alergią na cząstki cukru stanowiące składnik mięsa. Po ugryzieniu system immunologiczny człowieka jest pobudzony do najwyższego stopnia przez alfa 1,3-galaktozę.\nja 06/23 22:50:38\nJapierdole , ta strona to zwykłe ścierwo. Żałosne clickbaitowe nagłówki i stek bzdur a nie informacji.\nwege 07/12 17:14:33\nOh yea, niech ten kleszcz zaatakuje wszystkich ludzi na świecie, którzy nie umrą z głodu bez mięsa


Końskie przeziębienie i grypa - warto dbać o profilaktykę - Koń Zdrowy Jak\nStrona główna » Końskie przeziębienie i grypa – warto dbać o profilaktykę\nBy RedakcjaKZJ 30/12/2013 Updated: 07/01/2018 Brak komentarzy3 Mins Read\nFoto: Wikimedia Public Domain; Electronmicrograph of Herpes virus.\nZakażenia dróg oddechowych u koni, najczęściej nazywane przeziębieniami lub katarem, mogą być powodowane przez różne patogeny i przybierać różne postacie, począwszy od łagodnych, poprzez ostre, na przewlekłych kończąc. Odległym skutkiem jest najczęściej upośledzenie funkcjonowania płuc, spadek kondycji, a w najgorszych przypadkach śmierć zwierząt. Najczęściej spotykaną przyczyną zakażeń dróg oddechowych oprócz bakterii są wirusy: grypy, herpeswirusy oraz pikornawirusy, rzadziej spotyka się adenowirusy oraz wirus zapalenia tętnic. Najważniejszym jednak czynnikiem etiologicznym chorób górnych dróg oddechowych są zakażenia wirusem grypy.\nWirus grypy jest wysoce zakaźny, a wprowadzenie do stada zakażonego konia może powodować niekontrolowane szerzenie się choroby na znacznym obszarze- szczególnie wśród niedojrzałych immunologicznie osobników (tzn. młodych koni). Po okresie inkubacji (1-3 dni, czyli bardzo szybko) dochodzi do wzrostu temperatury ciała do 41 st., wysięku z błon śluzowych oraz suchego, napadowego kaszlu. Towarzyszy temu brak apetytu, osłabienie oraz często przyśpieszenie pracy serca i apatyczność. W przypadku braku dalszych nadkażeń, objawy utrzymują się 7-14 dni. Niestety często w przypadku zakażeń wirusowych dołączają się infekcje bakteryjne i powodują, że choroba trwa znacznie dłużej i trochę inaczej przebiega. Pojawia się kolejna gorączka, która trwa dłużej i jest bardziej nasilona, wydzielina z nosa ma charakter ropny, a u młodych koni, z jeszcze nie do końca wykształconym układem odpornościowym, często może występować odoskrzelowe zapalenie płuc. Wysoka częstotliwość zakażeń dróg oddechowych koni (nie tylko grypowych) jest istotnym problemem, zarówno z punktu widzenia lekarza weterynarii (dostosowanie właściwego leczenia przy dużym podobieństwie objawów wywołanych różnymi czynnikami etiologicznymi), jak i z punktu widzenia właściciela/ hodowcy/ jeźdźca. Częste infekcje upośledzają funkcjonowanie dróg oddechowych, co pociąga za sobą osłabienie wydajności oddechowej, co w efekcie doprowadza do stopniowego spadku kondycji zwierzęcia oraz oczywiście wydolności organizmu.\nDiagnostyka opiera się na pobraniu wymazów z części nosowo-gardzielowej oraz pobraniu próbki krwi. W leczeniu zakażeń wirusowych stosuje się leczenie wspomagające i objawowe polegające na redukcji gorączki i objawów bólowych poprzez podanie przez lekarza weterynarii niesteroidowych środków przeciwzapalnych.\nW celu ograniczenia zachorowań służby weterynaryjne oraz sami lekarze sugerują wykonywanie szczepień profilaktycznych. Stosowanie ich niesie za sobą pewne ograniczenia w związku z tym, że część preparatów może zawierać zarówno żywe, jak i zabite patogeny. Obecnie dostępne na rynku szczepionki są skierowane tylko przeciwko wybranym wirusom i niestety nie gwarantują 100 proc. skuteczności – co związane jest z dużą zmiennością genetyczną wirusów (dryft antygenowy). Warto jednak podkreślić, że o ile szczepionka nie zabezpieczy w pełni naszego zwierzęcia, to w przypadku zakażenia choroba ma znacznie lżejszy przebieg.\nŹródło: Equine Herpesvirus, Jenifer Nadeau, M.S., Ph.D Associate Professor Equine Extension Specialist Department of Animal Science, University of Connecticut\ngrypa koni przeziębienie koni


Przedwczesny wytrysk ranking - jaskowice.agro.pl\nMężczyźni zwykle cenią sobie konkretne, zdecydowane działanie i jeśli zdecydują się sięgnąć po jakiś produkt, chcą, by szybko można było zobaczyć efekty jego działania. Szczególnie ważne jest to w przypadku środków na potencję, gdyż wszelkie problemy w tym obszarze są dla panów bardzo stresujące, a nawet krępujące i chcą się ich jak najszybciej pozbyć.\nA jak dowiedzieć się, które z takich środków gwarantują najskuteczniejsze działanie? Wystarczy zapoznać się z ich rankingiem umieszczonym na stronie przedwczesny-wytrysk-ranking.pl, by przekonać się, które najlepiej podziałały na użytkowników. Na stronie tej można znaleźć opinie na temat najpopularniejszych produktów tego rodzaju, jak Priligy, Orgasm Control czy inne, które kuszą mężczyzn, ale też budzą wątpliwości, czy na pewno warto im zaufać. Strona ta pomoże wszystkie je rozwiać.\netsis dodał komentarz 2018-03-20 15:42:08} Ocena 4\nDzięki tego typu stronom można znaleźć dla siebie optymalne rozwiązanie, gdy borykamy się z problemem przedwczesnego wytrysku. Tym samym możemy dać więcej zadowolenia z pożycia naszej partnerce/żonie/dziewczynie* (* niepotrzebne skreślić).


16 najpiękniejszych angielskich słów – sprawdź je - Angloville\nKursy języka angielskiego » Artykuły » 16 najpiękniejszych angielskich słów – sprawdź je\n16 najpiękniejszych angielskich słów - sprawdź je\nAngielski jest językiem o wyjątkowo bogatym słownictwie. Niektóre ze słów są jednak ładniejsze, bardziej literackie lub bardziej melodyjne od innych. Specjalnie dla Was stworzyliśmy zbiór 16 najpiękniejszych angielskich rzeczowników :)\nKonwalia, a w dosłownym tłumaczeniu „lilia doliny”. Urocza nazwa dla uroczej rośliny.\nLatająca nieco niezgrabnie z kwiatka na kwiatek pszczoła,a właściwie „trzmiel", którego angielska nazwa brzmi zdecydowanie przyjemniej.\n„Niebo" - dom Boga czy inaczej doświadczenie błogiego szczęścia. Niebo brzmi niebiańsko i rajsko… „Heaven, I’m in heaven...” jak śpiewał m.in. Fred Astaire.\n„Zapach" to słowo, które kojarzymy z reklam nawet w polskiej telewizji.\nBrzmi romantycznie i… eterycznie.\nWonder Woman, Seven Wonders, Wonderland - "wonder" oznacza „cud", jako przymiotnik - „cudowny". Słowo to budzi niemal same pozytywne skojarzenia i w dodatku pięknie brzmi.\nNatura jest prawdziwym cudem. Równie cudnie brzmi również słowo\n„miracle”, które oznacza właśnie cud.\n„Jednorożec" - słowo to brzmi zdecydowanie łagodniej po angielsku niż po polsku.\n„Ethereal" - ulotny, eteryczny. To słowo brzmi po prostu... nieziemsko.\nZnaczenie: kołysanka. Potrójne „l" dodaje jeszcze więcej lekkości i uroku, niczym śpiewane „la la".\nŚmiesznie brzmiące, ale urocze angielskie słowo. Idealna onomatopeja oddająca dźwięk wydawany przez rodzaj klapek - japonki.\nPopularne słowo z angielskich piosenek. „Fragile"- oznacza coś kruchego, delikatnego.\nSpleść, splatać - „intertwine" brzmi wyjątkowo poetycko.\nIskrzący, mieniący się, musujący, gazowany - „sparkling" zdecydowanie nie bez powodu odnalazł się na tej liście.\n„Gładki", „jedwabisty"… to słowo ma równie delikatne znaczenie jak i brzmienie. Litera „s" idealnie oddaje delikatną naturę tego słowa.\n„In the shallow, shallow..." śpiewali Lady Gaga i Bradley Cooper. „Shallow" - płytki, powierzchowny. Podwójne "l" dodaje słowu lekkości.\n„Fluffy" czyli puszysty, puchaty. Dźwięk tego słowa idealnie oddaje jego znaczenie, jest łatwe w wymowie i bez szorstkich dźwięków.\nAngielskie Wioski umożliwiają Wam przećwiczenie powyższych słów w komunikacji bezpośredniej. Rzeczowniki te są na tyle popularne, że bez problemu zapamiętają je dzieci oraz dorośli.


Йербомос 3.0 - чорний + зразок 50 г - магазин йерба мате MateMundo.com.ua\nЙербомос 3.0 - чорний + зразок 50 г\nЕкономите -47.10% (-203.00ГРН), при покупці в наборі.\nJuż jest! Z radością oddajemy w Wasze ręce najnowszą wersję popularnego Йербомосu marki Cebador. Podobnie jak poprzednicy, Йербомос 3.0 to łączy w sobie funkcje matero, bidonu, bombilli.\nZgodnie z Waszymi sugestiami, producent zdecydował się jednak na wprowadzenie licznych usprawnień. Najważniejszą innowacją jest zastosowanie podwójnych ścianek ze stali nierdzewnej. Dzięki temu akcesorium działa jak Термос i przez około 3 godziny od zalania utrzymuje optymalną dla yerba mate temperaturę!\nDopracowano też kwestię szczelności pokrywki. Nadal jednak zalecamy transportować Йербомос w pozycji pionowej. Jak działa akcesorium? To proste! Wystarczy zdjąć nakrętkę i górne wieczko, wsypać yerba mate (ok. 25-50 g), zalać pojemnik wodą, zamontować rurkę u góry i… to wszystko! Z każdym naszym łykiem wieczko uzupełniane jest o świeżą wodę. Po wypiciu całości, wystarczy uzupełnić wodę. Od teraz możesz cieszyć się wspaniałymi właściwościami swojej ulubionej yerba mate gdzie tylko zechcesz. Йербомос 3.0 będzie z Tobą w domu, pracy, szkole czy podczas podróży samochodem. Gorąco polecamy!\nJak długo Йербомос 3.0 utrzymuje temperaturę? Zobacz wyniki naszego testu! * Temperatura wyjściowa to 80 °C - rekomendowana temperatura przygotowania naparu yerba mate.\nMateriał wykonania: Stal nierdzewna (pojemnik), tworzywo sztuczne wolne od BPA (wieko i трубка)


Kto wypłaci odszkodowanie za zderzenie z jeleniem? - eGospodarka.pl - Porady motoryzacyjne\neGospodarka.pl › Moto\t› Porady motoryzacyjne\t› Kto wypłaci odszkodowanie za zderzenie z jeleniem?\nZwierzę na drodze © OFC Pictures - Fotolia\nJazda w leśnym terenie bez wątpienia może być przyjemnością. Z dala od wielkomiejskiego zgiełku możemy napawać się nie tylko ciszą, ale i pięknymi, kojącymi dla oczu widokami. Co jednak, gdy niespodziewanie przyjdzie nam stanąć oko w oko ze zwierzyną zamieszkującą pobliskie tereny? Jeśli zwierzę po prostu przebiegnie nam drogę, to jeszcze nic. Gorzej, jeśli dojdzie do wypadku. Co wówczas? Jak się zachować? Kto wypłaci odszkodowanie za zderzenie z jeleniem?\nWprawdzie zwierzyna nie jest głównym powodem wypadków drogowych w naszym kraju, to jednak wypadków z jej udziałem wcale nie jest mało. Z policyjnych statystyk wynika, że w minionym roku zwierzęta przyczyniły się do 334 wypadków, w których zginęło 14 osób, a 400 zostało rannych. Można jednak zakładać, że powyższe statystyki nie wyczerpują pełnej liczby tego rodzaju zdarzeń, do której z pewnością można dopisać inne, mniej groźne i nieodnotowane nigdzie kolizje. Kierowcy powinni mieć jednak świadomość, że nawet niewielkie zderzenie z jeleniem czy sarną może zaowocować całkiem poważnymi stratami.\nCzy szkodę powstałą w wyniku zderzenia z jeleniem lub inną zwierzyną można zlikwidować w ramach posiadanego ubezpieczenia komunikacyjnego? Jest to możliwe, ale jedynie wówczas, gdy w momencie zderzenia właściciel pojazdu posiadał ważną polisę AC. Co ciekawe, najczęściej na ten rodzaj ubezpieczenia patrzy się jak możliwość otrzymania finansowego wsparcia po kradzieży pojazdu. Tymczasem AC działa również wtedy, gdy zostanie on całkowicie lub częściowo zniszczony z winy samego właściciela lub wskutek zdarzenia losowego, np. niekorzystnych warunków atmosferycznych czy ataku wandali. W tej kategorii szkód mieszczą się także kolizje ze zwierzętami, niezależnie od tego, czy są to zwierzęta domowe, hodowlane czy żyjące na wolności. Elementem polisy może też być assistance, które gwarantuje m.in. holowanie pojazdu do warsztatu – na pewno przydatne, jeśli samochód zostanie w kolizji unieruchomiony.\nfot. OFC Pictures - Fotolia\n„Starcie” ze zwierzęciem potrafi być bardzo kosztowne dla właściciela samochodu.\nWięcej na ten temat: ubezpieczenie komunikacyjne, ubezpieczenie AC, wypadki drogowe, autocasco\nWitam, prowadzę jednoosobową działalność gospodarczą i książkę przychodów i rozchodów. Posiadałem samochód osobowy z homologacją ...