Budowanie relacji z klientami z wykorzystaniem systemu CRM | Synergius CRM\nFirmy często dokładają wielkich starań, aby pozyskiwać nowych klientów, przeznaczając na ten cel zdecydowaną większość budżetu działu marketingu. Zapomina się przy tym o pracy z klientem już pozyskanym - a przecież budowanie relacji z klientami jest kluczem do tego, by pozostali wierni marce przedsiębiorstwa.\nW niniejszej aktualizacji tego tematu przedstawiamy Wam video oraz kilka akapitów na temat pięciu dobrych praktyk przydatnych w budowaniu długotrwałych relacji z klientami. Następnie spróbujemy zgłębić temat samych relacji.\nBuduj niezastąpione relacje biznesowe. Wypróbuj Synergius CRM.\nTestuj za darmo cały miesiąc. Zero zobowiązań. Bez podawania karty kredytowej.\n1 - Segmentowanie klientów\nPamiętajmy o jednej rzeczy - oferowane przez nas produkty lub usługi nie mają szans spełnić potrzeb wszystkich klientów. Dlatego trzeba dokładnie określić naszego docelowego klienta i na nim skupić swoje działania.\nCelem firmy powinna być więc właściwa klasyfikacja klienta, tj. wybranie grupy, do której chce kierować swój produkt. Im bardziej produkt spełnia oczekiwania i potrzeby wybranej grupy, tym bardziej prawdopodobne jest, że jej członkowie będą naszymi lojalnymi odbiorcami.\nSystem CRM może Cię wesprzeć w tym zadaniu. Możesz utworzyć własne kryteria opisujące klienta, aby móc później sprawdzić, czy oferowane przez Ciebie produkty i usługi trafiają w jego oczekiwania. Segmentowanie klientów wskaże taką ich grupę, na której warto skupić swoje działania - bowiem nasze rozwiązania są w stanie mu pomóc. A zadowolony klient to wierny klient.\n2 - Zalety obsługi potransakcyjnej\nWspomnieliśmy wcześniej, że pozyskanie nowego klienta jest o wiele droższe niż współpraca z klientem stałym. Ale aby sprzedać więcej produktów lub usług temu samemu kontrahentowi, musi on być całkowicie zadowolony z przebiegu i efektów pierwszej transakcji.\nWiele organizacji popełnia błąd polegający na tym, że po zakończonej sprzedaży nie kontaktuje się już z klientem. System CRM może tu pomóc dzięki funkcji planowania zadań - możemy w nim łatwo zakolejkować kolejne działania, takie jak rozmowa z klientem po zakończonej transakcji. Wystarczy potem przedzwonić do klienta i sprawdzić, czy jest zadowolony z usługi, czy też może wystąpiły jakieś problemy. Warto się szybko zameldować u klienta i nie czekać, aż w przypadku ewentualnego niezadowolenia odejdzie od nas do konkurencji.\n3 - Skoncentrowanie się na utrzymaniu klienta\nFirmy, które chcą zatrzymać klientów, powinny przede wszystkim skoncentrować się na monitorowaniu ich potrzeb.\nWarto co jakiś czas zrobić u klienta audyt. Skontaktować się z nim, dowiedzieć, co słychać, jak pracuje się z zakupionymi produktami, jakie ma uwagi co do ostatniej usługi, czy napotkał jakieś problemy. Ważne, żeby nie dzwonić z kolejną ofertą, tylko skupić się na kliencie i jego odczuciach i potrzebach. CRM wspomoże Cię w tych działaniach, ponieważ możesz zaplanować w nim cykliczne zadania. Co jakiś czas przypomną Ci one o konieczności kontakt z klientem, co w przyszłości zaprocentuje lepszą z nim relacją.\n4 - Zaangażowanie klienta w rozwój oferty\nBudowanie relacji z klientami - i to takiej stałej oraz pozytywnej - łatwiejsze jest, kiedy w jakiś sposób zaangażujemy go w rozwijanie oraz udoskonalanie naszej oferty. CRM może nam w tym w dużym stopniu pomóc - na przykład poprzez możliwość utworzenia mailingu z ankietą dla obecnych klientów.\nKolejnym pomysłem może być utworzenie kampanii sprzedaży koncentrującej się na wprowadzeniu na rynek nowej usługi lub produktu. Można do niej włączyć stałych klientów i skontaktować się z nimi pytając o ich opinię na temat nowej oferty. Później warto prześledzić wyniki takiej kampanii - jaki był poziom sprzedaży oraz z jakich powodów utraciliśmy najwięcej szans. Obie te czynności pozwolą udoskonalić naszą ofertę oraz lepiej zrozumieć klientów. W obu też wspomogą nas raporty oferowane przez system CRM.\n5 - Stała, dwukierunkowa komunikacja z klientem\nPamiętaj, aby dokładnie przeanalizować wszystkie sygnały, które docierają do firmy od klientów. Można wśród nich znaleźć wiele inspiracji do tworzenia nowych usług lub produktów. Po każdej rozmowie z klientem zanotuj w systemie CRM, co by mu się przydało, na jakie trudności w codziennej pracy natrafia i tak dalej. Co jakiś czas analizuj te dane, ponieważ mogą one stanowić solidną podstawę do rozbudowy Twojej oferty.\nWartość oferty buduje się nie tylko dla klienta, ale również razem z nim. Aby realizować takie właśnie podejście, trzeba wypracować odpowiednie procesy, znaleźć pomocne narzędzia i technologię oraz zorganizować pracę handlowców tak, aby efektem była oczekiwana przez klientów wartość. We wszystkim tym może wspomóc Cię dobry system CRM.\nPo co zarządzać relacjami z klientem?\nAby dobrze wyjaśnić, po co w ogóle mówić o relacjach z klientami, wystarczy kilka faktów:\nDziałamy na rynku konkurencyjnym – choć zdarzają się branże i rynki monopolistyczne lub oligopolistyczne, to na szczęście jest ich coraz mniej. Rynek konkurencyjny oznacza, że bez przerwy inni dostawcy starają się przejąć naszych klientów. My sami również czynimy starania o zabranie klientów spod skrzydeł naszych konkurentów.\nKlienci mają bardzo szeroki (jeśli nie nieograniczony) dostęp do informacji o dostawcach, produktach i cenach. Co oznacza, że z łatwością mogą znaleźć produkty tańsze, z lepszym serwisem, o krótszych terminach dostawy.\nBadania przeprowadzone przez AchieveGlobal pokazały, że 65% ankietowanych firm nie chce zmieniać swojego dostawcy. Oznacza to, że większość klientów liczy na utrzymanie współpracy z obecnymi dostawcami. Ceny i warunki schodzą dla nich na drugi plan.\nNatomiast Polskie Centrum Marketingowe wykazało, że tylko 11% przedsiębiorców uważa za najistotniejsze utrzymanie zaufania obecnych klientów. Wniosek z tego taki, że prawie 90% przedsiębiorców poświęca najwięcej czasu i zasobów na walkę o 35% klientów. Przesuwając dbałość o 65% klientów.\nPowyższe liczby nabierają szczególnego znaczenia, jeśli spojrzeć na przeciętny koszt pozyskania nowego klienta i porównać go z kosztem kolejnej sprzedaży do klienta obecnego. Statystycznie, aby sprzedać coś nowemu klientowi potrzeba 7 spotkań. Na sprzedanie tego samego produktu obecnemu klientowi potrzebne są zaledwie trzy spotkania.\nWnioski z tych faktów można wyciągnąć dość… zaskakujące. Otóż wynika z nich, że niemal 90% firm koncentrujących się na zdobywaniu nowych klientów ponosi koszty sprzedaży ponad dwukrotnie wyższe niż 10% firm stawiających na dbanie o relacje z obecnymi klientami.\nGdyby nasi obecni klienci byli dla nas lojalnymi partnerami, moglibyśmy sprzedawać taniej i więcej. I właśnie temu ma służyć budowanie relacji z klientem.\nDla niecierpliwych: na wzbudzeniu i utrzymaniu zaufania klienta, tak aby traktował nas jak partnera w osiąganiu swoich celów. Pytanie, jak konkretnie postępować, aby taki stan osiągnąć? Niektóre czynniki wpływające na zaufanie klienta są zależne bezpośrednio od osób, które się z klientem kontaktują, a niektóre zależą od całego przedsiębiorstwa i jego strategii.\nBadania przeprowadzone przez AchieveGlobal ukazały, że klienci biznesowi opisują wymarzonego dostawcę następującymi kryteriami:\nDostarcza produkty i usługi na czas\nDostarcza produkty i usługi, które mają stałą jakość\nDostarcza produkty lub usługi, które funkcjonują zgodnie z oczekiwaniami\nNa powyższe przymioty pojedynczy pracownik nie ma raczej wpływu. Ich osiągnięcie zależy od zorganizowania procesów logistycznych, wytwórczych, serwisowych. A także od szybkości przepływu informacji pomiędzy poszczególnymi pracownikami, działami i oddziałami przedsiębiorstwa.\nWyobraźmy sobie, że awarii uległa nasza linia telefoniczna. Z komórki dzwonimy do usługodawcy i zgłaszamy problem, a pracownik usługodawcy informuje nas, że w ciągu 2 godzin problem zostanie usunięty. Mijają 2 godziny, a nasze telefony nadal nie działają. Mijają 4 godziny i ciągle nic. Po 6 godzinach tracimy cierpliwość i ponownie dzwonimy do usługodawcy. Telefon odbiera inny pracownik. Nic nie wie o naszym zgłoszeniu, ponownie wypytuje co się stało i obiecuje reakcję jutro, ponieważ ta awaria wymaga interwencji pracownika z oddalonego oddziału…\nTeraz wyobraźmy sobie, jak taka sytuacja wygląda, gdy nasz usługodawca świadomie zarządza relacjami z klientem:\nPodobnie jak poprzednio, dzwonimy z komórki, aby zgłosić awarię. Konsultant zbiera od nas komplet informacji i tak jak przednio obiecuje kontakt w ciągu 2 godzin. Po kilkunastu minutach dzwoni handlowiec (ten sam, który podpisał z nami umowę) i mówi, że zdaje sobie sprawę, jak uciążliwa jest dla nas ta awaria, i że tego typu sytuacje są od niego niezależne i zdarzają się raz na jakiś czas w każdej firmie. Dlatego właśnie jego firma dysponuje najlepszym w branży działem serwisu.\nKończąc rozmowę handlowiec dziękuje nam za okazane zaufanie i obiecuje kontakt zaraz po rozwiązaniu problemu. Po kilkunastu kolejnych minutach na swojej skrzynce pocztowej znajdujemy wiadomość od pracownika działu serwisu - informującą, że nasza sprawa została zarejestrowana pod numerem 123/09 oraz że osobą do kontaktu w tej sprawie jest Jan Kowalski. Przed upływem dwóch godzin Jan Kowalski kontaktuje się z nami i informuje o sposobie rozwiązania problemu, a następnego dnia dzwoni do nas handlowiec, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku.\nWidać różnicę pomiędzy tymi dwiema sytuacjami, prawda? Którą z tych dwóch firm klient poleci swoim znajomym? W drugim przypadku na wrażenie profesjonalizmu i wzajemnego zaufania złożyło się klika czynników:\nInformacja o zgłoszonej awarii natychmiast przekazana została przez osobę przyjmującą zgłoszenie do działu serwisu oraz do handlowca odpowiedzialnego za kontakty z naszą firmą. Warto przy tym zwrócić uwagę, że handlowiec mógł w tym czasie być za granicą, a dział serwisu może być zlokalizowany w innym mieście.\nHandlowiec wykorzystał nasze zastrzeżenia co do jakości usług, aby wzmocnić więź z naszą firmą i dać nam do zrozumienia, że jest zaangażowany w nasze sprawy.\nNasz usługodawca zorganizował działania serwisowe w taki sposób, abyśmy wiedzieli, że jesteśmy w centrum uwagi. Użył do tego odpowiednich narzędzi kontrolujących i motywujących swoich pracowników.\nWarto zwrócić uwagę na to, że budowanie relacji z klientem, czyli także budowanie zaufania klienta to proces wymagający zaangażowania całej organizacji, z najwyższym kierownictwem na czele. Właśnie dlatego prawda o skuteczności systemów CRM leży „pośrodku” – ich wartość zależy od zaangażowania zarządu w stworzenie warunków do wykorzystania potencjału drzemiącego w CRM-ach i handlowcach. Pojedynczy pracownik, choćby bardzo chciał, nie jest w stanie sam zbudować i utrzymać zaufania oraz partnerskich stosunków z klientami.\nRegularny kontakt to podstawa budowania zaufania, warto więc po pierwsze planować kolejne kontakty z klientem i konsekwentnie te plany realizować, po drugie wykorzystać każdą okazję (np. zmianę w ofercie, wspomnianą awarię, czy choćby ważną dla klienta datę), aby do klienta się odezwać. Oczywiście aby z takich okazji można było na czas skorzystać, niezbędna jest odpowiednia (czytaj: szybka i rzetelna) dystrybucja wiedzy wewnątrz firmy – i tu właśnie z pomocą przychodzą systemy CRM.\nPozostałe zasady, na które należy zwrócić uwagę to między innymi:\nCzy nam to się podoba, czy też nie – klienci wolą współpracować ze sprzedawcami, którzy traktują biznes swojego klienta jak swój własny. Niestety, nadal często spotyka się handlowców, których jedynym celem jest dokonać sprzedaży. Nietrudno przewidzieć, co się z nimi dzieje – szybko o nich zapominamy. Aby mieć szansę na prawdziwie partnerski kontakt z klientem, trzeba przełamać wewnętrzne opory (w tym nagminną obawę przed odrzuceniem) i na każdym kroku dawać klientowi do zrozumienia, że jego problemy są ważne. Coś się zepsuło – warto zadzwonić, może zaproponować pomoc. Nasza firma nie dotrzymała obietnicy – trzeba pojechać i zaproponować rozwiązania. Wiemy, że spóźnimy się z dostawą – powiedzmy o tym klientowi tak szybko jak to możliwe.\nWiedza o branży i rynku klienta\nO wiele łatwiej o dobre kontakty z klientem, jeśli ma on przekonanie, że po drugiej stronie jest ktoś, kto zna jakże przecież trudny rynek, na którym działa klient i wie dużo o specyfice pracy w jego branży. Czasami (coraz rzadziej) odpowiedni efekt można uzyskać przy pomocy ogólników w stylu „na waszym mocno konkurencyjnym rynku” itp., lecz prawdziwie piorunujący efekt osiągniemy wskazując konkretne nazwy firm konkurujących z naszym klientem i komentując ich ostatnie poczynania. Te informacje samemu gromadzić trudno (a nawet jeśli się uda, cała ta wiedza odejdzie z firmy wraz z konkretnym pracownikiem, jeżeli zdecyduje się on na zmianę pracodawcy), dlatego znowu bez systemu CRM i umiejętnej w nim pracy się nie obejdzie.\nTo jedna z podstawowych zasad firmy, która wie, czym jest budowanie relacji z klientem. To oczywiste – dotrzymując danego klientowi słowa budujemy w jego oczach obraz partnera profesjonalnego, solidnego i godnego zaufania. Trzeba pamiętać, że powyższa zasada nie dotyczy wyłącznie „dużych” obietnic takich jak termin realizacji zamówienia, ale każdego zobowiązania, które czynimy wobec klienta – telefonu o określonej porze, czy dosłania informacji.\nWarto nadmienić, że nawet jeśli nie jesteśmy w stanie dotrzymać danej klientowi obietnicy – na przykład dotyczącej terminu – powinniśmy z klientem zawczasu porozmawiać i uprzedzić go o tym, że spodziewamy się opóźnienia. Często za dotrzymanie obietnicy nie jest odpowiedzialna wyłącznie osoba, która dba o kontakt z klientem – dlatego ponownie niezbędne jest, aby informacja o spodziewanym opóźnieniu dotarła do właściwej osoby tak wcześnie jak to tylko możliwe. Tutaj ponownie nieodzowne okazują się systemy i strategia CRM, które wymuszają taki obieg wiedzy w przedsiębiorstwie, aby informacje mogły dotrzeć do klienta na czas – czasem przekazuje je handlowiec, czasem są dystrybuowane automatycznie poprzez email lub nawet SMS.\nSprzedaż doradcza polega na wskazywaniu klientowi takich sposobów wykorzystania naszych produktów i usług, które dadzą największe strategiczne korzyści. Kluczowe w tym procesie jest zrozumienie właśnie strategicznych celów naszego klienta - nie tylko zaspakajanie bieżących potrzeb. Warto na przykład wiedzieć co sprawia, że klient żąda tak krótkiego terminu dostawy – tylko wtedy jesteśmy w stanie razem z nim tworzyć rozwiązania, a nie tylko sprzedawać.\nBardzo istotne jest, abyśmy doradzali klientowi przy każdej możliwej okazji - nawet jeśli bezpośrednio nie wiąże się to z zawarciem jakiejkolwiek transakcji! W ten sposób utrzymujemy w oczach klienta wizerunek ekspertów w swojej branży oraz pokazujemy mu, jak ważne są dla nas jego cele. Cena naszych usług schodzi wtedy na drugi plan. Tak właśnie wygląda dobre budowanie relacji z klientem - nie tylko sprzedajemy, ale rozwiązujemy jego problemy.\nTu chyba komentarz jest zbędny –\njeśli sam nie wiesz, co sprzedajesz, to tym bardziej\nnie zrozumie tego Twój klient.\nWdrożenie i skuteczne zarządzanie procesem budowania relacji z klientem wymaga sporego zaangażowania - przede wszystkim ze strony kadry zarządzającej. Aby skutecznie realizować politykę budowania partnerskich stosunków z klientami niezbędne jest zapewnienie błyskawicznego przepływu informacji pomiędzy pracownikami, działami i oddziałami przedsiębiorstwa. Ponadto, aby pracownicy mieli czas na kontakty z klientem, muszą zostać z nich zdjęte rutynowe i powtarzalne obowiązki związane z pozyskiwaniem wiedzy (np. o zaległościach płatniczych klienta).\nPowyższego stanu nie sposób osiągnąć bez zastosowania systemu CRM, który przede wszystkim ma zadbać o dostarczenie potrzebnych informacji do użytkownika bez zbędnej zwłoki. Trudno jest budować dobre relacje z klientem, wymagając jednocześnie od pracowników, aby informacje o nim zdobywali od swoich kolegów telefonicznie czy biegając z papierowymi dokumentami. Jak w przykładzie z firmą telekomunikacyjną – aby klient czuł, że jest w centrum uwagi, informacja musi wędrować błyskawicznie.\nO sposobach na skuteczne wdrożenie systemu CRM i strategii jego wykorzystania można by napisać wiele artykułów, póki co warto wiedzieć jedno – świadomie i skutecznie zarządzać relacjami z klientami można tylko poprzez wykorzystanie odpowiednich narzędzi - takich jak systemy CRM.\nSprawdź system Aura Business - elastyczne rozwiązanie dedykowane dla wymagających klientów


Tradycyjny bigos - przepisy na tradycyjny bigos z popularnych blogów - Durszlak.pl\nbigos tradycyjny 384\nPolecam bigos tradycyjny.. Zobacz więcej\nBigos tradycyjny 118\nNajlepszy bigos robi moja mama, dlatego dziś przedstawiam jej przepis. Sekret dobrego bigosu tkwi w czasie "przegryzania" się jego składników. Bardzo ważna jest jakość kiszonej kapusty oraz mięsa jak Zobacz więcej\nTradycyjny staropolski bigos 182\nJuż jakiś czas temu zamieściłam na blogu przepis na lekki bigos w wersji odtłuszczonej, szybciutki w przygotowaniu, sprawdza się na różnych imprezach. Tym razem zapraszam Was do wypróbowania starej r Zobacz więcej\nTradycyjny bigos z przepisu mojego taty 116\nJak nastają chłodne jesienne dni to wracam to trochę innych dań jak latem. Śledzik, kapuśniak, rozgrzewające, pikantne zupy, kapuśniak i bigos…. na takie dania przychodzi ochota. Dotychczas pisałam o Zobacz więcej\nTRADYCYJNY BIGOS 173\nBigos-kto nie zna tradycyjnej potrawy dla kuchni polskiej. Ile kucharek tyle przepisów, mój nie smakuje jedynie mojej teściowej – hm nie wiem czemu. Może wy spróbujcie 3 kg.kiszonej kapusty, 0,5 kg Zobacz więcej\nBigos tradycyjny, ale light! 209\nTradycyjny bigos 152\nBigos to taka nasza tradycyjna potrawa. Wszyscy go gotujemy i każdy ma na niego swój przepis. W każdym domu smakuje inaczej. Jednak zawsze podstawą tej potrawy jest kapusta. Niektórzy robią z grzybam Zobacz więcej\nTradycyjny bigos myśliwski 306\nDo gotowania bigosu zmotywowali mnie zagraniczni goście, którzy zażyczyli sobie właśnie tą najbardziej tradycyjną potrawę. Na szczęście jest to jedna z nielicznych potraw kuchni polskiej, która jest n Zobacz więcej\nTradycyjny bigos pachnący jałowcem 67\nTradycyjny przepis ponieważ, tego co dobre już nie potrzeba ulepszać ani zmieniać. Warto zrobić przed świętami bądź większą imprezą na pewno będzie królem na stole. Gotowanie bigosu nie jest jednak pr Zobacz więcej\nBigos tradycyjny 42\nPrzedstawię Wam dzisiaj przepis na tradycyjny, babciny bigos. Jest to danie, które zawsze i wciąż kojarzyć mi się będzie z moją babcią. Wszelkiego rodzaju imieniny, urodziny, spotkania rodzinne no i p Zobacz więcej\nTRADYCYJNY BIGOS NA GOLONCE 867\nNie wiem jak to się stało, że nie zamieściłam dotąd przepisu na tradycyjny bigos, który wszyscy tak lubimy :-( jakoś uszło mojej uwadze ... ale już naprawiam zaległości :-) Taki bigos "chodził" na mn Zobacz więcej\nMój tradycyjny bigos domowy z grzybami i mięsem 35\nTradycyjny bigos domowy przygotowywany przez moją mamę jest dla mnie najbardziej tradycyjny i nie wyobrażam sobie innego lepszego – tak zepewne powie każdy, kto uwielbia bigos ze swoich stron rodzinny Zobacz więcej\nTradycyjny bigos 399\nGdy zbliża się większa impreza u mnie w domu to na stole pojawia się bigos. Tym razem również zrobiłam 5 litrowy gar bigosu. Trochę zjedliśmy na obiad, trochę zostawiłam na imprezę, a reszta została z Zobacz więcej\nTradycyjny bigos trzydniowy 72\nTradycyjny bigos ze słodkiej kapusty 1287


TM-70, czyli nowy mikrofon broadcastowy od Tascama - INFOAUDIO.PL\n1 lutego 2021 09:00\nInfoaudio Muzyka TM-70, czyli nowy mikrofon broadcastowy od Tascama\nTM-70, czyli nowy mikrofon broadcastowy od Tascama\nTASCAM zaprezentował właśnie swoje najnowsze podejście do tematu broadcastu, a konkretnie mikrofonów. Mowa tutaj o najnowszym zestawie TM-70, który - jak zapewnia producent, jest czymś w rodzaju konstrukcji hybrydowej.\nOznacza to, że został on zaprojektowany i zestrojony tak, aby w jak najlepszy sposób tłumić wszelkie zakłócenia z zewnątrz, przy jednoczesnym wyróżnieniu mowy tak, aby była zrozumiała i klarowna dla wszystkich słuchaczy, nawet bez użycia zewnętrznych procesorów dźwięku. Takie efekty można było uzyskać poprzez połączenie konstrukcji superkardioidalnej i dynamicznej, co finalnie można określić jako hybrydę.\nDeklarowane przez producenta pasmo przenoszenia to dość standardowe 30 Hz - 20 kHz, dzięki czemu mikrofon będzie można opcjonalnie wykorzystać także do rejestracji instrumentów i innych źródeł dźwięku. Co ciekawe, TM-70 do użytkownika dociera jako kompletny zestaw, składający się z uchwytu przeciwwstrząsowego shock-mount, statywu na biurko i 3-metrowego kabla - czyli wszystko, czego potrzeba do stabilnego ułożenia mikrofonu w każdej sytuacji nagraniowej.\nZestaw dostępny będzie w sprzedaży do końca pierwszego kwartału 2021.\nNagłośnienie Mikrofony Rejestracja mobilna\nOC16 - Pojemnościowiec z dużą membraną od Austrian Audio Mikrofony Nagłośnienie


Wielki nieznany - Tadeusz Reichstein | Gazeta Pomorska\nWielki nieznany -…\nWielki nieznany - Tadeusz Reichstein\nRenata Kudeł 14.12.2009\nRozmowa z prof. dr hab. med. Stanisławem Sterkowiczem\n- W przyszłym roku minie minie 60.rocznica przyznania nagrody Nobla Tadeuszowi Reichsteinowi, uczonemu rodem z Włocławka. Ma pan w związku z tą rocznicą propozycję dla nas, włocławian i dla władz miasta...\n- W grudniu 1950 roku, w Sztokholmie, król szwedzki Karol Gustaw VI wręczył nagordę Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny prof. Tadeuszowi Reichsteinowi za odkrycia, dotyczące haromnów kory nadnerczy, ich struktury i działania bilogicznego. Wraz z nim nagrodę tę otrzymali lekarze amerykańscy: prof. Edward Kendall i dr Philip Hench. Dzięki ich odkryciom zostały wprowadzone nowe leki, z których glikokortykosteroidy okazały się szczególnie skuteczne w ratowaniu chorych, zagrożonych utratą życia w stanach wstrząsowych. Miliony ludzi zawdzięczają życie temu odkryciu. Pragnę, z okazji rocznicy przyznania nagrody Nobla temu znakomitemu włocławianinowi, ogłoszono w naszym mieście Rok Tadeusza Reichsteina.\n- Co powinniśmy wiedzieć o prof. Reichsteinie?\n- Urodził się we Włocławku w rodzinie polskich Żydów, osiedlonych na Kujawach. W naszym mieście spędził wczesne dzieciństwo. Z powodu pogromów Żydów w carskiej Rosji i w zaborze rosyjskim rodzina Reichsteinów przeniosła się przed I wojną światową do Szwajcarii. W okresie międzywojennym Tadeusz Reichstein odwiedzał parokrotnie kraj rodzinny. W II wojnie światowej wszyscy jego krewni, żyjący w Polsce, zginęli w hitlerowskich obozach zagłady. On sam zawsze poczuwał się Polakiem narodowości żydowskiej, posiadającym szwajcarskie obywatelstwo. Jego rodzice umierali na obczyźnie jako obywatele polscy.\n- Tadeusz Reichstein nie odwiedził już kraju swego dzieciństwa po zakończeniu II wojny światowej. Ale o Polsce nie zapomniał...\n- Profesor Reichstein znany był ze swej szlachetnej\ndobroczynności. Opiekował się wieloma studentami, wśród których byli również Polacy, fundując im stypendia.\n- Włocławek docenił uczonego jeszcze za jego życia.\n- Moim zdaniem - dość późno. Mając 91 lat profesor otrzymał złotą odznakę Zasłużonego dla Miasta Wocławka oraz honorowe członkowstwo Włocławskiego Towarzystwa Naukowego. W 1994 r., mając 97 lat, Tadeusz Reichstein został Honorowym Obywatelem Włocławka.\n- Jak wyobraża pan sobie przebieg Roku Tadeusza Reichsteina we Włocławku?\n- Uważam, że powinno się spopularyzować jego życie i działalność poprzez artykuły i audycje w mediach. Jest film, autorstwa Krzysztofa Krauzego, pod tytułem "Ogrody Tadeusza Reichsteina", który warto by przypomnieć. Uważam, że można by nadać imię tego naukowca którejś z nowych ulic, jednemu z zakładów opieki zdrowotnej lub apteki. Można go też uczynić patronem szkoły, uczelni. Młode pokolenia włocławian miałyby szansę poznać te wielką, a niekoniecznie znaną postać z dziedziny medycyny. Jako autor biografii Tadeusza Reichsteina chciałbym, aby ta książka znalazła się w każdej bibliotece w mieście i w powiecie włocławskim.\nRozmowa opublikowana w "Gazecie Pomorskiej" w czerwcu 2009 r.\nMarsz o Wolność - anty COVID-19 we Włocławku [zdjęcia, wideo]\n1 sierpnia zabrzmią we Włocławku miejskie syreny. Zakładowe syreny alarmowe uruchomi również Anwil SA\nDecyzją prezydenta Włocławka Marka Wojtkowskiego 1 sierpnia 2020 r. punktualnie o godz. 17 w mieście zabrzmią syreny.


Legiony Polskie we Włoszech. Ich pieśń stała się polskim hymnem\nLegiony Polskie we Włoszech przyczyniły się do rozbudzenia polskiej świadomości narodowej\nDodano: 9 stycznia 2021, 09:41 0\nGen. Jan Henryk Dąbrowski na czele Legionów / Źródło: Wikimedia Commons / domena publiczna\n9 stycznia 1797 Jan Henryk Dąbrowski podpisał z rządem Republiki Lombardzkiej umowę dotyczącą utworzenia polskich oddziałów w służbie i na żołdzie tejże Republiki. Legiony Polskie we Włoszech przyczyniły się walnie do rozbudzenia polskiej świadomości narodowej, a ich pieśń stała się polskim hymnem.\nLegiony Polskie we Włoszech, czy dokładnie „Legiony Polskie Posiłkujące Lombardię” otrzymały mundury i sztandary zbliżone do polskich, a język komend i stopnie wojskowe również były polskie. Na szlifach widniał włoski napis „Ludzie wolni są braćmi”. Kokardy przypięte do mundurów były trójkolorowe w nawiązaniu do rewolucji francuskiej, symbolizując sojusz i protekcję Republiki. Oficerom i żołnierzom nadano obywatelstwo lombardzkie wraz z prawem powrotu do kraju, jeśli Lombardia nie będzie ich już potrzebować.\nJak powstały Legiony Polskie we Włoszech?\nUtworzenie legionów było wynikiem splotu specyficznych okoliczności. W XVIII wieku prowadzenie wojny wymagało już odpowiedniego przygotowania teoretycznego, lecz wciąż było domeną szlachty i arystokracji - w większości państw pozbawionej już dominującej roli politycznej i ekonomicznej. Spowodowało to wyłonienie się grupy zawodowych wojskowych - oficerów. Ich głównym źródłem utrzymania była służba w armii i związane z tym dodatkowe „korzyści”, a nie, jak wcześniej - majątki ziemskie. Ludzie Ci, często przymuszeni sytuacją finansową, szukali zatrudnienia tam, gdzie się dało, nie ograniczając się do państwa z którego pochodzili. Nie wywoływało to niesmaku w kręgach towarzyskich, gdyż szlachta rzadko ginęła na wojnie i postrzegała ją raczej w kategoriach konkurencji niż walki na śmierć i życie.\nRozwój sztuki wojennej polegał wówczas głównie na doskonaleniu taktyki, strategii, logistyki oraz wystawianiu jak największych armii. Postęp techniczny miał mniejsze znaczenie. Sprawni oficerowie byli na wagę złota. Z drugiej strony od szeregowych żołnierzy nie wymagano zbyt wielu umiejętności - niczego, czego energiczny oficer nie mógłby im wbić kijem do głowy. Dopiero rewolucyjna Francja zmieniła podejście do żołnierza - w innych państwach niewiele się zmieniło pod tym względem do końca wieku.\nI Rzeczpospolita nie była państwem z silną armią, jednak miała swój korpus oficerski, który po uchwaleniu Konstytucji 3 maja (powołującej do istnienia 100 tys. armię) zaczął się gwałtownie rozrastać. Rozbiory położyły kres istnienia Rzeczypospolitej i jej korpusu oficerskiego. Kompletne zlikwidowanie państwa było aktem wówczas niesłychanym. Na to nałożyły się idee szerzone przez rewolucję francuską i później insurekcję kościuszkowską - obalenia władzy despotów na rzecz wolności, równości i braterstwa. Polska szlachta, w tym wojskowi, nie mogli się pogodzić z utratą państwa. Oficerowie nie potrafili i nie chcieli zmieniać zajęcia, a wizja walki w którejś z armii zaborczych była nie do zniesienia - nawet jeśli wielu z nich służyło już wcześniej w armiach państw ościennych, jak np. sam twórca Legionów Jan Henryk Dąbrowski, oficer armii saskiej.\nByła jednak nadzieja, że rozbiory są tylko nieszczęściem tymczasowym. Sytuacja w Europie była napięta, a sojusze chwiejne. Rewolucyjna Francja walczyła zaciekle z Prusami (do maja 1795) i Austrią. Obydwa te państwa prowadziły rekrutację na ziemiach polskich. Stąd zrodził się pomysł, by odtworzyć polską armię przy boku Francji. Oficerów-emigrantów nie brakowało, zaś żołnierzy planowano pozyskać z obozów jenieckich spośród dezerterów. Tych nie brakowało, gdyż chłopi polscy służyli w armii przymusowo, więc też i ochoczo szli do niewoli. Hasła narodowe w połączeniu z dużo bardziej ludzkim podejściem do żołnierza - na wzór armii francuskiej - miały ich zachęcić do nowej polskiej siły zbrojnej.\nLegiony Polskie w Lombardii\nRząd francuski nie był przekonany o użyteczności Polaków i nade wszystko nie miał zamiaru im płacić. Wpadł jednak na pomysł, jak wybrnąć z tej sytucji - odesłał polskich oficerów do północnych Włoch, gdzie walczący z Austrią konsul francuski Napoleon Bonaparte utworzył satelickie państewko Republiki Lombardzkiej. Z jego polecenia rząd Republiki wziął na żołd Polaków.\nW maju 1797 w szeregach Legionów było już około 7 tys. żołnierzy, głównie Polaków przebywających na emigracji oraz polskich jeńców i dezerterów z armii austriackiej generała Dagoberta Wurmsera w Mantui, wcielonych do niej uprzednio i zmuszanych do walki z Francuzami. Utworzone zostały dwie legie po 3 bataliony każda.\nDowódcą pierwszej legii był gen. Józef Wielhorski, drugiej gen. Franciszek Rymkiewicz. Dąbrowski wprowadził w legionach nowoczesny system dowodzenia na wzór francuski, zniósł kary cielesne, dał możliwość awansu również żołnierzom niemającym pochodzenia szlacheckiego, nakazał naukę czytania, pisania oraz podkreślanie polskości formacji.\nChoć legioniści nie mieli okazji do przysłużenia się Polsce, to ich historia (wspomnijmy choćby o skomponowaniu Mazurka Dąbrowskiego!) przyczyniła się walnie do rozbudzenia polskiej świadomości narodowej, zarówno wśród polskiej szlachty, jak i zwykłych obywateli.\nAutorką tekstu Stworzenie Legionów Polskich we Włoszechjest ŁW. Materiał został opublikowany na licencji CC BY-SA 3.0.\nWikingowie. Fakty i mity o wyprawach wojowników z Północy


Firma – Monitoring,bezpieczeństwo Warszawa i okolice\nWitamy na stronach f-my VEKBIT . F-ma nasza prowadzi działalność w zakresie monitoringu wizyjnego oraz systemów alarmowych od roku 1994.\nOd samego początku jesteśmy firmą oferującą wysoki poziom w dziedzinie systemów alarmowych, systemów łączności, tv. przemysłowej, kontroli dostępu jak również wykonujemy projekty i okablowanie strukturalne.\nPosiadamy wszelkie potrzebne licencje i koncesje na prowadzenie działalności gospodarczej w tych zakresach.\nNieustannie rozszerzamy swoją wiedzę i kontrolujemy rynek w poszukiwaniu produktów, które jak najlepiej zabezpieczą Państwa mienie.\nNasze systemy zabezpieczają firmy prywatne, instytucje oświaty, instytucje państwowe jak również posiadłości i domy jednorodzinne. Działamy głównie na terenie województwa mazowieckiego , ale również na terenie całego kraju.\nFirma VEKBIT proponuje i zapewnia stałą konserwację wykonanych instalacji swoim Klientom aby ich systemy były zawsze niezawodne. Przy montażu systemów oddalonych znacznie od miejsca zamieszkania Państwa zabezpieczamy się tak , aby urządzenia się "nie zawieszały", a jeśli coś takiego ma miejsce instalacje wykonujemy w taki sposób, aby nie trzeba było jechać na obiekt 300 km w celu zresetowania routera, tylko możemy zrobić to w sposób zdalny .\nWspółpracujemy ze wszystkimi stacjami monitorującymi i agencjami ochrony, które znajdują się na danym terenie.\nWszystkie stosowane urządzenia do zabezpieczenia mienia posiadają wymagane atesty oraz 2 letnią gwarancję producenta, natomiast na systemy monitoringu wizyjnego udzielana jest gwarancja 3 letnia.\nZapraszamy do odwiedzenia naszego profilu na Facebooku, gdzie zamieszczane są wszystkie informacje na bieżąco z "życia" f-my .\nSpecjalizujemy się również w instalacjach alarmowych, kontroli dostępu, wideodomofonów, domofonów, sieci komputerowych, instalacji energetycznych oraz instalacji antenowych.\nPrzy zamontowaniu dwóch systemów na obiekcie : monitoringu wizyjnego i systemu alarmowego Klient otrzymuje konkretną informację o zdrarzeniu np. komunikat w formie sms-a o treści : alarm kuchnia wraz ze "zrzutem" obrazu, gdzie praktycznie sam może zweryfikować zdarzenie i powiadomić policję o włamaniu.\nJeżeli chcecie Państwo postawić na jakość to zaufajcie f-mie VEKBIT kamery24.pl\nZachęcamy do skorzystania z naszych usług w zakresie montażu systemów monitoringu.\nMamy nadzieję, że referencje, które dołączamy na naszej stronie przekonają Państwa, że firma VEKBIT jest solidna, profesjonalna i rzetelna.\nZwracamy się również z prośbą o odwiedzenie naszych stron o tematyce systemów alarmowych :\noraz systemów kontroli dostępu i domofonów/wideodomofonów :\nMontujemy systemy monitoringu w okolicach Warszawy:\nmontaż kamer piaseczno\nmontaż kamer józefów\nmontaż kamer konstancin\nmontaż kamer łomianki\nmontaż kamer pruszków\nMontujemy systemy monitoringu wizyjnego w miastach:\nmontaż kamer Nowy Dwór Mazowiecki\nmontaż kamer Płońsk\nmontaż kamer Nasielsk\nmontaż kamer Pomiechówek\nmontaż kamer Otwock\nMontujemy systemy monitoringu wizyjnego na terenie dzielnic Warszawy:\nmontaż kamer mokotów\nmontaż kamer ochota\nmontaż kamer praga południe\nmontaż kamer praga północ\nmontaż kamer wola\nmontaż kamer żoliborz\nmontaż kamer ursynów\nmontaż kamer wawer\nmontaż kamer wilanów\nmontaż kamer rembertów\nmontaż kamer bielany\nmontaż kamer bemowo\nmontaż kamer białołęka\nmontaż kamer śródmieście\nmontaż kamer targówek\nCopyright © 1994 - 2016 by kamery24.pl


Rybnik: Spowodował wypadek na Wodzisławskiej. Zderzył się z motocyklistą i stracił prawo jazdy | Rybnik Nasze Miasto\nBarbara Kubica-Kasperzec 16 maja 2022, 14:32\nWypadek na Wodzisławskiej w Rybniku KMP w Rybniku\nNieustąpienie pierwszeństwa przejazdu to obok nadmiernej prędkości najczęstsza przyczyna wypadków i kolizji. Z tej przyczyny wczoraj, około godziny 19.30, na ulicy Wodzisławskiej w Rybniku doszło do wypadku drogowego.\n- Na miejscu ustalono, że kierujący volkswagenem, 47-letni rybniczanin - wyjeżdżając ze stacji paliw, podczas manewru zawracania w lewą stronę, nie ustąpił pierwszeństwa podczas włączania się do ruchu i doprowadził do zderzenia z motocyklistą - mówi asp. Bogusława Kobeszko, rzeczniczka policji w Rybniku.\nPoszkodowany kierowca jednośladu z urazem ramienia oraz klatki piersiowej został zabrany do szpitala w Rybniku. Uczestnicy wypadku byli trzeźwi. Za rażące naruszenie przepisów, mundurowi zatrzymali kierującemu osobówką prawo jazdy.\nDramatyczne chwile rozgrywały się dziś przed południem przy ulicy Składowej w rybnickich Chwałowicach. Tam przez dłuższy czas trwała walka o życie 44-letniego...\nWypadek na Drodze Regionalnej Pszczyna-Racibórz w Rybniku. Osobowy volkswagen wpadł do rowu. Siedząca za jego kierownicą 28-latka zasłabła\nZ urazem głowy trafiła do szpitala 28-letnia kobieta, która ucierpiała w wypadku, do którego doszło w Rybniku na Drodze Regionalnej Pszczyna-Racibórz. Kobieta...\ndroga pszczyna racibórz wypadek\nrybnik droga pszczyna racibórz\nPoparzony 11-latek w Wodzisławiu Śląskim. Zapalił się olej, który próbowali gasić... wodą! Interweniowało aż 7 zastępów straży pożarnej\nPoparzony 11-latek w Wodzisławiu Śląskim. Płonął olej, przy próbie gaszenia go, popełniono karygodny błąd. Konieczna była interwencja straży pożarnej, na...\nRybnik: O włos od czołowego zderzenia. Kierowca zarejestrował kamerą niebezpieczne zdarzenie na Mikołowskiej. Posypały się mandaty!\nTo się mogło skoczyć tragicznie! Jeden z kierowców zarejestrował kamerą umieszczoną w swoim samochodzie niebezpieczne zdarzenie z udziałem dwóch innych...\n6 czerwca 2022, 12:09\no krok od zderzenia Przegędza\nDwa samochody zderzyły się na ul. Jastrzębskiej w Rybniku-Boguszowicach niedaleko skrzyżowania z prowadzącą do Jankowic ulicą Nową. Zdarzenie wyglądało groźnie,...


Srebrno złota tapeta tłoczona 104763 - Sklep z tapetami 4wall.pl\nTapeta 104763 z kolekcji EVITA charakteryzuje się delikatnym wytłoczeniem i chropowatą strukturą. W kolekcji można znaleźć przepiękne motywy z wiosennymi gałązkami, usianymi drobnymi listkami i wieńczone pąkami. W takiej aranżacji można poczuć się niczym w parku albo w sadzie, co sprzyja błogiemu odprężeniu i udanemu relaksowi. Tapety EVITA utrzymane są głównie w tonacji połyskującego srebra i złota, ale amatorzy pasteli, szarości czy beżu - również znajdą tutaj coś dla siebie. EVITA idealnie komponuje się z pomieszczeniami utrzymanymi w eleganckim stylu glamour. Tapety z powodzeniem współgrać będą też z wnętrzami w stylistyce retro, vintage i rustykalnej.


Ujawnianie składników - Experience Life | World News\n23 września, 2021 admin Comments 0 Comment\nJest koniec męczącego dnia, a ja jestem na łasce mojej lodówki. Woła do mnie droga mrożona pizza, którą kupiłam w lokalnym sklepie spożywczym. Opakowanie zapewnia mnie, że jej zawartość jest „naturalna” i „organiczna”, ale sztywny, zmrożony placek wydaje się niczym innym, jak tylko wsuwaniem go do piekarnika. Nawet mój pies, wirtualna maszyna do błagania, wychodzi z pokoju. Jestem sama z moją niedyskrecją.\nPrzewrotnie pocieszam się faktem, że większość moich zdrowo myślących przyjaciół często korzysta z przetworzonej żywności, aby przetrwać tydzień. I mnóstwo firm spożywczych chce pożyczyć mojej demografii rękę ze zdrowo brzmiącymi opcjami, takimi jak sojowe batony proteinowe, wegetariańskie ptysie i wieloziarniste serowe loki. Ale Erica Wides, szefowa kuchni z Nowego Jorku i prowadząca program radiowy Let’s Get Real o odróżnianiu prawdziwego jedzenia od fałszywego, mówi, że te produkty to „doppelgangerzy żywności” – fałszywe rzeczy zaprojektowane tak, by wyglądały i smakowały jak prawdziwe pożywienie.\nCo więc ma zrobić zdrowy zjadacz z napiętym kalendarzem i okazjonalną słabością do mrożonej pizzy? Niektóre składniki przetworzonej żywności są bardziej przyjazne niż inne. Ale bez dyplomu z chemii, jak je odróżnić? Aby odpowiedzieć na to pytanie, skonsultowaliśmy się z kilkoma ekspertami, aby przedstawić najczęstsze składniki popularnych, tak zwanych zdrowych przetworzonych produktów spożywczych i pomóc ci znaleźć najlepsze alternatywy.\nZimne płatki zbożowe\nWiększość ludzi uważa wegetariańskie burgery za z natury pożywne, ale zbyt wiele pasztetów nie zawiera warzyw i polega na przetworzonej soi, aby osiągnąć mięsną teksturę i smak. Niektóre składniki, na które należy uważać to:\nTextured Vegetable Protein (TVP): Jest to najczęściej mąka sojowa, która została zmieszana z wodą, poddana ciśnieniu i wytłoczona w kształty przypominające żywność. TVP wkrada się do wielu produktów spożywczych, zwłaszcza wegetariańskich, ponieważ jest tanie i kruche (jak mięso) i łatwo wchłania chemikalia poprawiające smak, takie jak glutaminian sodu (MSG), które maskują jego przetworzony, sojowy smak.\nKarmel: Brązowy barwnik spożywczy, który w wielu przypadkach jest wytwarzany przez ogrzewanie cukru, syropu słodowego lub melasy z amoniakiem, co daje toksyny, które okazały się powodować raka u myszy. Producenci żywności używają barwnika karmelowego, aby jedzenie wyglądało bardziej apetycznie; na przykład wegetariański burger na bazie TVP jest naturalnie szary. Dr Ray Winger, rzecznik Instytutu Technologów Żywności, zauważa, że brązowy barwnik produkowany z cukru i amoniaku to krok naprzód w stosunku do staromodnego brązowego barwnika spożywczego, który był produkowany ze smoły węglowej. Ale nadal nie jest to coś, co większość zdrowych konsumentów świadomie by przyjęła.\nHydrolizowane białko roślinne: Ten wzmacniacz smaku jest wytwarzany przez gotowanie białka roślinnego (zwykle soi, kukurydzy lub pszenicy) w kwasie solnym, a następnie dodanie wodorotlenku sodu, który rozbija białko na jego części składowe (w tym różne aminokwasy). Wyekstrahowany płyn, który często zawiera glutaminian sodu, jest używany do nadania przetworzonej żywności bardziej „prawdziwego smaku”\nBetter Options: Jeśli kupujesz wegetariańskiego burgera, pierwszym składnikiem powinna być cała żywność, czyli warzywo, jak grzyby, roślina strączkowa, jak czarna fasola, lub nawet całe ziarno, jak jęczmień. Jeszcze prostsze rozwiązanie? Spróbuj grillować kapelusze grzybów portobello lub grube plastry bakłażana i cukinii. Jeśli czujesz się zainspirowany, rozważ zrobienie kilku własnych wegetariańskich burgerów i zamrożenie ich na szybki posiłek.\nWiększość zdrowych kupujących wie, aby trzymać się z dala od twardych, śmieciowych przestępców. Ale przekąski, które są skłonni podnosić zamiast nich – krakersy ryżowe, wieloziarniste chipsy, przekąski pita – są często wypełnione wysoko rafinowanymi ziarnami, takimi jak mąka ryżowa, płatki ziemniaczane i skrobia ziemniaczana, które mogą wywoływać skoki cukru we krwi i stany zapalne nawet szybciej niż biała mąka. Inne składniki, na które należy uważać to:\nGlutaminian monosodowy (MSG): Wzmacniacz smaku, który nadaje smak umami (bogaty, pikantny lub podobny do mięsnego). Niektóre pokarmy, takie jak pomidory, grzyby i suszone ryby, mają naturalnie występujący smak umami, ale większość używanego obecnie MSG jest sztuczna: Naukowcy hodują szczep bakterii, które wydzielają kwas glutaminowy, który jest przetwarzany i przekształcany w MSG. Wszystko sprowadza się do kosztów: MSG wytwarzany z bakterii jest „ułamkiem ceny” MSG pozyskiwanego z grzybów lub pasty pomidorowej, mówi Winger. Wiele badań wskazuje na to, że MSG jest neurotoksyną. Jeśli chcesz poczuć smakowitość umami bez chemicznego makijażu, szukaj żywności aromatyzowanej grzybami, wodorostami lub pastą pomidorową.\nInozynian disodowy i guanylan: Oba są dodatkami, które, podobnie jak MSG, wzmacniają smak umami. Winger wyjaśnia, że ponieważ te wzmacniacze smaku wzmacniają smak soli, producenci żywności chcący wykorzystać trend na obniżanie zawartości sodu, używają więcej inozynianu disodowego i guanylanu niż kiedykolwiek wcześniej. Inozynian disodowy (znany również jako monofosforan inozyny lub IMP) jest uważany za bezpieczny, ale jest często używany w połączeniu z MSG, więc należy o tym pamiętać, jeśli jesteś wrażliwy na MSG. Ponadto, MSG i substancje podobne do MSG mogą stymulować apetyt, jak mówi dietetyk integracyjny Kathie Swift, MS, RD: „Rodzina MSG jest kulą smakową, która sprawia, że wracamy po więcej.”\nOleje roślinne: Najczęstsze to olej sojowy, olej rzepakowy i olej z nasion bawełny. Jeśli nie jest organiczny, większość z nich jest genetycznie modyfikowana i ekstrahowana heksanem, substancją chemiczną, która jest bardziej toksyczna niż aceton używany w zmywaczu do paznokci, mówi dietetyk medycyny integracyjnej i funkcjonalnej Julie Starkel, MS, MBA, RD. Więc dlaczego są one w prawie każdej paczce chipsów? Firmy spożywcze, nawet te produkujące tak zwaną zdrową żywność, kochają rafinowane oleje roślinne, ponieważ są one tanie i przedłużają okres przydatności do spożycia.\nŻółty nr 6: Niezbędny dla przemysłu spożywczego, ponieważ konsumenci oczekują, że rzeczy takie jak chipsy kukurydziane będą żółte. Barwnik zmienia kolor chipsów na żółty (naturalnie są beżowe) i zapewnia im żółty kolor w warunkach stresowych, takich jak wahania temperatury i światła. Barwnik może powodować nowotwory, jednak, a nawet przemysł sponsorowane testy pokazują, że może zawierać substancje rakotwórcze. Producenci żywności ekologicznej używają naturalnych przypraw, takich jak kurkuma i annato do barwienia żywności na żółto.\nBetter Options: Jeśli pragniesz chrupania, pomiń chipsy i kup torebkę organicznego, niemodyfikowanego genetycznie popcornu przyprawionego solą morską i oliwą z oliwek (lub jeszcze lepiej, zrób swój własny). Możesz też spróbować chipsów z jarmużu, chipsów z morskich warzyw, a nawet chipsów na bazie soczewicy lub fasoli, mówi Swift, ale uważnie czytaj listę składników. Swift idzie o krok dalej i robi swoje własne chipsy wegetariańskie w dehydratorze i aromatyzuje je ziołami i przyprawami. Nie pomijaj też wypróbowanych i prawdziwych opcji chrupiących przekąsek, takich jak warzywa, orzechy i nasiona.\n„Poza pączkiem, płatki zbożowe to prawdopodobnie najgorszy sposób na rozpoczęcie dnia”, mówi Kristin Wartman, certyfikowany edukator żywieniowy. „Wywołuje skoki insuliny i pozostawia uczucie głodu godzinę później”. Zdecydowana większość płatków zbożowych na półce składa się głównie z rafinowanych ziaren zasznurowanych cukrem i dodatkami. Inne składniki, na które należy uważać to:\nGluten pszenny: Ten wszechobecny składnik dodaje tekstury, elastyczności i białka do różnych przetworzonych produktów spożywczych. W szczególności, producenci płatków śniadaniowych używają go jako kleju do łączenia płatków. Niestety, gluten pszenny może powodować stany zapalne i może odgrywać rolę we wszystkim, od przyrostu masy ciała i łuszczenia się skóry do pojawienia się zaburzeń trawiennych i autoimmunologicznych.\nOdtłuszczone zarodki pszenne: Jest to produkt uboczny oleju z kiełków pszenicy. Po wyekstrahowaniu oleju z kiełków pszenicy (zazwyczaj przy użyciu rozpuszczalnika takiego jak heksan), pozostałe kiełki pszenicy dodaje się do ubogiej w składniki odżywcze żywności, takiej jak płatki zbożowe. Producenci płatków śniadaniowych lubią go, ponieważ zawiera stosunkowo dużo białka, które wzmacnia to, co jest w zasadzie ubogą w składniki odżywcze żywnością przetworzoną.\nCalcium Caseinate: Suszone rozpyłowo białko mleka. Podczas jego przetwarzania, Wartman wyjaśnia, potencjalnie zdrowy tłuszcz (tłuszcz mleczny) utlenia się, a w procesie tym powstają wolne rodniki. Jak przypomina Wartman, „jedynym rodzajem cholesterolu w diecie, który jest dla nas szkodliwy, jest rodzaj utleniony.”\nBHT (butylowany hydroksytoluen): Substancja chemiczna stosowana w opakowaniach w celu przedłużenia okresu przydatności do spożycia. Producenci przetworzonej żywności używają BHT, aby utrzymać zjełczałość na dystans, mówi Starkel, ale wiąże się to z potencjalnym ryzykiem dla zdrowia, w tym zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka. Istnieją naturalne sposoby przedłużenia okresu przydatności do spożycia, takie jak dodawanie do żywności naturalnych przeciwutleniaczy (np. olejków z witaminą E) lub pakowanie próżniowe, aby zapobiec dostępowi tlenu i spowolnić rozwój bakterii. Te opcje są jednak droższe. „Ludzie narzekają, gdy żywność kosztuje więcej” – mówi Starkel. „Oczekujemy, że jedzenie będzie tanie, a producenci żywności dostarczają je zgodnie z naszymi oczekiwaniami.”\nBetter Options: Zjedz śniadanie oparte na pełnowartościowej żywności, które zawiera zarówno tłuszcz, jak i białko, np. jajka na twardo lub organiczny, czysty, pełnotłusty jogurt grecki z orzechami włoskimi i jagodami. Jeśli nadal masz ochotę na płatki zbożowe, rozważ organiczną granolę bogatą w orzechy i nasiona, która ma stosunkowo niską zawartość cukru i zawiera tylko pełne ziarna. Możesz też pominąć ziarna i dodać jagody, orzechy i wiórki kokosowe z mlekiem migdałowym. (Aby uzyskać więcej pomysłów na to, co jeść na śniadanie, zobacz „Zdrowe śniadania na pracowite poranki” na ELmag.com/healthybreakfasts.)\nMarketingowane do entuzjastów fitness i wannabes, te jaskrawo kolorowe mikstury są często wypełnione przetworzonymi cukrami, sztucznymi aromatami i wszelkiego rodzaju dodatkami chemicznymi. Jeśli jesteś na rynku napojów sportowych lub nawadniających, uważaj na te składniki:\nWysoko fruktozowy syrop kukurydziany (HFCS): Zasadniczo słodsza, tańsza i bardziej przetworzona wersja cukru. Aby wyprodukować HFCS, firmy zaczynają od skrobi kukurydzianej, która jest niedroga dzięki rządowym dotacjom do kukurydzy, i rozbijają ją na cukry składowe. Rezultatem jest słodzik, który przedostał się do prawie każdej kategorii żywności i, jak twierdzi wielu ekspertów, w znacznym stopniu przyczynił się do epidemii otyłości i cukrzycy w tym kraju.\nGuar Gum: Tylko jeden z wielu gum roślinnych, które sprawiają, że żywność grubsze i gładsze. Grubsze płyny mogą zawiesić cząstki (zwykle widziane w sosach sałatkowych, gdzie „zioła i przyprawy” wydają się unosić w butelce). Chociaż gumy są technicznie naturalne, wykonane z krzewów, drzew, wodorostów i bakterii, nie zostały one gruntownie przebadane pod kątem bezpieczeństwa.\nBromowany olej roślinny (BVO): Emulgator (wytwarzany z kukurydzy lub soi), który może sprawić, że napoje takie jak napoje sportowe lub sodowe będą mętne lub klarowne. BVO został zakazany w wielu krajach, ponieważ jest zarówno środkiem zmniejszającym palność, jak i potencjalnym czynnikiem zaburzającym gospodarkę hormonalną. Oznaki, że dostałeś toksyczną dawkę to ból głowy, zmęczenie i utrata pamięci. Badania pokazują, że osoba dorosła musiałaby spożyć sporo, aby zobaczyć ten efekt (od 2 do 4 litrów napoju gazowanego), ale to, co stanowi szkodliwy efekt u dzieci, jest mniej jasne.\nBetter Options: Po lekkim treningu, woda załatwi sprawę. Jeśli jest to umiarkowany trening, banan może pomóc przywrócić równowagę elektrolitową. Możesz też przygotować własny napój sportowy, rozcieńczając sok organiczny z dużą ilością wody, a następnie dodając szczyptę soli morskiej, mówi Swift. Połączenie płynu i sodu zastępuje wodę i sól utracone podczas energicznych ćwiczeń.\nEnergia w barze – cóż jest bardziej kuszącego niż to? Problem polega na tym, że słowo „energia” w żargonie high-tech oznacza po prostu, że jedzenie ma kalorie, a nie, że da ci bezgraniczną energię. Niektóre składniki, na które należy uważać to:\nFrakcjonowany olej z ziaren palmowych: Frakcjonowanie jest procesem mechanicznym, który oddziela tłuszcz stały i manipuluje nim w celu podniesienia temperatury topnienia. Frakcjonowany olej z ziaren palmowych jest oznaką wysoko przetworzonej żywności, ale nie jest tak zły dla Ciebie jak oleje uwodornione, których struktura chemiczna została zmieniona.\nChrupki ryżowe, serwatkowe lub sojowe: Ten składnik jest wykorzystywany w celu dodania objętości, tekstury, chrupkości i białka do batonów. Wszystkie chrupki – lub „wytłaczane cząstki”, jak nazywa je przemysł spożywczy – są wysoko rafinowane, szybko się trawią i powodują skoki poziomu cukru we krwi, które badania łączą z cukrzycą, chorobami serca i otyłością.\nOrganiczny syrop z brązowego ryżu (OBRS): Substancja słodząca, która zastąpiła syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy w wielu zdrowych produktach spożywczych, aureola zdrowotna brązowego ryżu została zszargana w zeszłym roku, kiedy badacze z Dartmouth znaleźli arszenik w organicznym syropie z brązowego ryżu. Jedzenie tylko dwóch do trzech batonów energetycznych dziennie naraża dorosłych na potencjalnie niebezpieczny poziom arsenu (około 10 mikrogramów); jednak linia oddzielająca bezpieczny i niebezpieczny poziom arsenu dla dzieci nie jest jasna.\nBetter Options: Szukaj batonów energetycznych z krótką listą składników, składających się głównie z całych pokarmów (daktyle, figi, orzechy, itp.). Mniej kosztowną opcją jest zrobienie własnego. Ulubiony przepis Wartman’a polega na przetarciu daktyli, nasion i orzechów w robocie kuchennym, a następnie spłaszczeniu bryły na desce do krojenia, pokrojeniu jej w paski i włożeniu do lodówki, aby stężała.\nCo to jest Wspólnotowe Centrum Zdrowia?


Najlepsza żużlowa propozycja na czas pandemii | PoBandzie\nStart » Najlepsza żużlowa propozycja na czas pandemii\nOgólnoświatowa pandemia zatrzymała czas. Odbywające się dotychczas rozgrywki sportowe zostały wstrzymane, a te, które dopiero miały się rozpocząć, nie wystartowały. Wielu osobom brakuje już pomysłów na spędzanie nadmiaru wolnego czasu. Z pomocą wychodzi wirtualny świat, w którym w najbliższych dniach pojawi się kontynuacja najlepszej serii gier żużlowych – Speedway Challenge 2020.\nSpeedway Challenge to tytuł tworzony przez ostrowskie studio Berobasket. W przeciwieństwie do wielu inicjatyw w świecie gier żużlowych, ta seria jest nieustannie rozwijana od 2012 roku. W dotychczasowych produkcjach mogliśmy stworzyć własnego zawodnika, który rozpoczyna żużlową przygodę i doprowadzić go na sam szczyt, czy też wejść w skórę prezesa klubu i budować jego potęgę.\nW grach z serii Speedway Challenge dostępne są wszystkie polskie tory (również Stadion Narodowy) oraz kilkanaście torów zagranicznych. Na każdym z nich należy szukać odpowiednich ścieżek do jazdy, ponieważ każdy jest inny.\nW najbliższym czasie wydana zostanie już piąta odsłona gry. Twórcy nie zdradzili jeszcze, co dokładnie znajdzie się w menu, ale sami przyznają, że ma to być absolutnie najlepsza seria w ich portfolio. Gra będzie dostępna zarówno w systemie Android, jak i IOS.\nMiło nam poinformować, że portal PoBandzie.com.pl został głównym patronem medialnym gry Speedway Challenge 2020. Planujemy kilka wspólnych inicjatyw, dlatego śledźcie profile nasze oraz Speedway Challenge na Facebooku i Twitterze.\nDokładna data premiery nie jest jeszcze do końca znana, ze względu na utrudnienia spowodowane pandemią koronawirusa. Twórcy przekonują jednak, że od premiery nie dzielą nas tygodnie, a jedynie dni.\nDo zobaczenia na wirtualnych torach!\nRozpoczyna się Po Bandzie Elitserien Speedway Challenge, wirtualna liga szwedzkiej\nSezon zacznie się we Wrocławiu. Znamy godziny i transmisje meczów 1. i 2. rundy PGE Ekstraligi!\nMark Webber: Żużel jest jak boks. Zawodnicy są w “ringu” i nie mogą się schować\n680 kilometrów Maksa Dilgera. Czego się nie zrobi, by wsiąść na motocykl\nTimo Lahti: Uciekłem przed paraliżem\nPawlicki: Mam wielki szacunek do Zmarzlika\nCiekawa strategia Zdunka. Zgoda na pełnienie roli gościa nagrodą za rozsądne negocjacje\nPo co dorabianie ideologii i ta cała obłuda?\nZłoty Kask odbędzie się w lipcu w Bydgoszczy\nPiotr Pawlicki: Portale lubią mnie wykorzystywać jako iskierkę do ognia


DJ-ing i produkcja muzyki w Mewie Towarzyskiej - Materiał Mieszkańca - NaszeMiasto.pl\nW miniony czwartek o godzinie 19:00 w sopockim klubie Mewa Towarzyska miały miejsce muzyczne warsztaty z cyklu Red Bull Szkoła Dźwięku. Blisko 50 uczestników mogło zobaczyć trójkę najlepszych polskich Dj’ów i producentów muzycznych w akcji, a także poradzić się ich o profesjonalne wskazówki w temacie tworzenia muzyki oraz techniki didżejskie.\nJesteś na profilu Łukasz Tadra - stronie mieszkańca miasta Gdańsk. Materiały tutaj publikowane nie są poddawane procesowi moderacji. Naszemiasto.pl nie jest autorem wpisów i nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanej informacji. W przypadku nadużyć prosimy o zgłoszenie strony mieszkańca do weryfikacji Zaloguj się, żeby móc zgłosić nadużycie. tutaj\nZgłoś Łukasz Tadra


Tegoroczne badanie firmy doradztwa personalnego HRK SA pt. „Manager w szpilkach”, przeprowadzone na aktywnych zawodowo kobietach, zajmujących wyższe stanowiska w organizacjach, wykazało, że 53% ankietowanych pań posiada przynajmniej jedno dziecko. Z kolei 64% z nich nigdy nie odczuło negatywnego stosunku względem informacji o ich urlopie macierzyńskim.\nOrganizacje doceniają u pań ich kompetencje, zaangażowanie oraz umiejętność zarządzania czasem. Jak twierdzi wiele pań, macierzyństwo doskonale wpływa na produktywność, zmienia życiowe priorytety oraz powoduje większe zainteresowanie work-life balance. Macierzyństwo również inspiruje, znamy wiele przypadków, w których panie zdecydowały się założyć własny biznes lub po urodzeniu dziecka postawiły na intensywniejszy rozwój kariery.\nDla pracodawców matki też są cenionym zasobem, bowiem potrafią lepiej zarządzać swoim czasem, skupiają się na szybszym osiąganiu celu oraz są bardziej zdeterminowane i konkretniejsze w biznesie.\nWedług badania HRK obecnie ponad połowa organizacji wspiera kobiety w roli matki (58%). Ankietowane menedżerki nigdy nie odczuły dyskryminacji z powodu bycia matką, przejawiającej się w niechęci czy odsunięciu od kluczowych projektów. Również czuły się pewne, że po powrocie z urlopu macierzyńskiego ich miejsce nie zostanie zajęte przez kogoś innego. Według jednej z ankietowanych: "ciąże dobrze świadczą o firmie, bowiem pracownicy czują się bezpiecznie".\nPanie wskazują jednak elementy, które organizacje mogą poprawić – dla pań dużym ułatwieniem byłoby wprowadzenie elastycznego czasu pracy (26%), home office (22%) oraz dopłata do żłobków i przedszkoli (8%). Wśród innych rzeczy znalazły się: firmowe przedszkole, okolicznościowe prezenty dla dzieci, dodatkowe dni urlopu, tematyczne firmowe imprezy, np. pikniki rodzinne. Wprowadzenie tych rzeczy znacznie ułatwi godzenie kariery z rolą matki.


\tZARZĄDZENIE NR 95/2009 PREZYDENTA MIASTA INOWROCŁAWIA z dnia 3 kwietnia 2009 r. w sprawie powołania komisji przetargowej do przygotowania i przeprowadzenia postępowania o udzielenie zamówienia publicznego, w trybie przetargu nieograniczonego, na opracowanie studiów wykonalności inwestycji Miasta Inowrocławia Zarządzenie wchodzi w życie z dniem podpisania. - BIP - Urząd Miasta Inowrocławia\nścieżka nawigacji Strona główna > Zarządzenia Prezydenta > Zarządzenia – do grudnia 2013 > ZARZĄDZENIE NR 95/2009 PREZYDENTA MIASTA INOWROCŁAWIA z dnia 3...\nZARZĄDZENIE NR 95/2009 PREZYDENTA MIASTA INOWROCŁAWIA z dnia 3 kwietnia 2009 r. w sprawie powołania komisji przetargowej do przygotowania i przeprowadzenia postępowania o udzielenie zamówienia publicznego, w trybie przetargu nieograniczonego, na opracowanie studiów wykonalności inwestycji Miasta Inowrocławia Zarządzenie wchodzi w życie z dniem podpisania.\nopracowanie studiów wykonalności inwestycji Miasta (33kB)\nWytworzył: Marzanna Pierańska\t(3 kwietnia 2009)\nOpublikował: edzikowska (3 kwietnia 2009, 09:06:03)


Cała Europa zajada polskie kurczaki. To będzie rekordowy rok!\nmapi 13.11.2012 15:57\nWartość eksportu polskiego mięsa drobiowego po raz pierwszy w historii przekroczy w tym roku miliard euro - wynika z analizy Banku Gospodarki Żywnościowej. Prognozy mówią aż o 16-proc. wzroście sprzedaży naszego drobiu za granicę. - Pomaga nam kryzys i słabszy kurs złotego - mówi Michał Koleśnikow, ekspert BGŻ\nWedług wstępnych danych Ministerstwa Finansów w pierwszych ośmiu miesiącach tego roku sprzedaliśmy za granicę prawie 321 tys. ton mięsa i podrobów z kurczaka. To aż o 16 proc. więcej niż w analogicznym okresie ubiegłego roku. W skali roku wyższa o 14 proc. jest też wartość eksportu, która według stanu na koniec sierpnia przekroczyła 600 mln euro. W komunikacie BGŻ czytamy, że jeśli tak duży wzrost się utrzyma, po raz pierwszy w historii wartość eksportu polskiego drobiu przekroczy miliard euro. Dla porównania - w ubiegłym roku wyeksportowano z Polski mięso i podroby z kurczaka o wartości 891 mln euro. Czemu na świecie tak zasmakowano w polskich kurczakach?\n- Można powiedzieć, że w czasie kryzysu świat pokochał drób, bo to mięso tanie, łatwe do przyrządzenia, a jego produkcja wymaga mało pasz, które są obecnie bardzo drogie. I choć produkcja drobiu na świecie szybko się rozwija, Polska jest pod względem eksportu do krajów UE rynkiem bardzo konkurencyjnym. Po prostu robimy to tanio i dobrze, a nieduże odległości i udział w jednolitym rynku dają nam przewagę nad konkurencją spoza UE - komentuje Michał Koleśnikow, ekspert ds. analiz rynków rolnych w BGŻ. - Pomógł nam też słabszy kurs złotego, co dodatkowo napędza eksport. Widać to także w bogatych krajach UE, gdzie konsumenci dziś chcą kupować tanie mięso z kurczaka, a polskie produkty bardzo dobrze wpisują się w ten trend - dodaje. Przeciętna cena jednostkowa eksportu wyrażona w euro wyniosła w pierwszych ośmiu miesiącach tego roku 1,87 euro za kilogram i była o 1 proc. niższa niż w ubiegłym roku (1,89 euro za kilogram).\nAle w pierwszej dziesiątce importerów jest również Hongkong, do którego sprzedajemy mało popularne u nas łapki drobiowe. Polski drób jest też obecny w Afryce - na 12. miejscu w rankingu największych importerów plasuje się Benin. Oczywiście, w różnych regionach popularnością cieszy się inne mięso. - W Europie Zachodniej królują piersi kurczaka i jego najdroższe elementy. Z kolei do Afryki najczęściej eksportujemy tuszki, czyli całe wypatroszone kurczaki - mówi Koleśnikow.\nTakże w Polsce jemy coraz więcej drobiu, choć wzrosty nie są aż tak dynamiczne jak w Europie. Według danych GUS w ubiegłym roku Polacy spożywali średnio 25,2 kg drobiu na głowę. - Polska już wcześniej osiągnęła wyższy poziom spożycia drobiu od unijnej średniej, więc nie ma tu mowy o rewolucyjnych zmianach. Polacy jedzą dużo mniej wołowiny niż średnia UE, dlatego jedzą więcej drobiu - mówi Koleśnikow. GUS wyliczył, że w ubiegłym roku statystyczny Polak spożył tylko 2,1 kilograma wołowiny - o 300 g mniej niż w 2010 roku.\nJakie mięso jadasz najczęściej?\njem drób, ale tylko dlatego, że jest najtańszy


Cristiano Ronaldo miliarderem\nPortugalczyk Cristiano Ronaldo jest pierwszym piłkarzem na świecie, który zarobił ponad miliard dolarów. Zarabia nie tylko na boisku, ale przede wszystkim na kontraktach reklamowych oraz inwestując pieniądze we własną linię perfum, ubrań, sieć hoteli...czytaj całość\nW ostatni weekend maja, po dwóch miesiącach przerwy, piłkarze polskiej Ekstraklasy wrócili na murawę. W hicie 27. kolejki Legia Warszawa pokonała na wyjeździe Lecha Poznań 1:0, umacniając się na szczycie tabeli.czytaj całość\nNie piłkarz, nie koszykarz, lecz tenisista Roger Federer jest obecnie najlepiej zarabiającym sportowcem na świecie. Z rankingu opublikowanego przez magazyn „Forbes” wynika, że od 1 czerwca 2019 do 1 czerwca 2020 roku Szwajcar zarobił 106.3 mln dolarów.czytaj całość\nW drugim meczu po wznowieniu Bundesligi Robert Lewandowski strzelił swojego 41. gola w tym sezonie. W spotkaniu Bayernu Monachium przeciwko Eintrachtowi Frankfurt Polak strzelił trzecią bramkę dla Bawarczyków, a jego zespół wygrał 5:2.czytaj całość\nMiliarder zainwestuje w klub piłkarski?\nJeden z najbogatszych Polaków Zbigniew Jakubas chce zainwestować w klub piłkarski Motor Lublin – doniósł „Kurier Lubelski”. Motor występuje obecnie w III lidze...czytaj całość\n14 maja br. w wieku 96 lat zmarł Kapitan Henryk Jaskuła. Był pierwszym Polakiem i trzecim żeglarzem na świecie, który samotnie okrążył Ziemię bez zawijania do portów. „Odszedł od nas wybitny przemyślanin.czytaj całość\nPolscy sportowcy wrócili do treningów i – z zachowaniem wszystkich zasad bezpieczeństwa – przygotowują się do przyszłorocznych igrzysk olimpijskich i paraolimpijskich w Tokio.czytaj całość\nPrzełom dla sportowców\n– Chcemy przejść do normalności sportowej – mówił premier Mateusz Morawiecki, ogłaszając zniesienie kolejnych ograniczeń związanych z epidemią koronawirusa. Od 4 maja otwarte zostały niektóre obiekty sportowe...czytaj całość\nLewandowski wśród najlepiej zarabiających piłkarzy\nFrancuski „France Football” opracował ranking najlepiej zarabiających piłkarzy świata w 2019 roku. Uwzględniono w nim nie tylko pensje zawodników, ale także kwoty z reklam i premie. Na 9. miejscu znalazł się polski napastnik Robert Lewandowski .czytaj całość\nOlimpiada mimo braku szczepionki?\n– Zalecenia, które otrzymujemy od WHO, jasno mówią, że powinniśmy przygotowywać się do przeprowadzenia igrzysk w 2021 roku i robimy to niezależnie od prac nad szczepionką – powiedział pod koniec kwietnia szef komisji koordynacji igrzysk w Tokio...czytaj całość


Mówi ona, że mieszkańców przybywa!! Według tej Pani mieszkańców w Poznaniu jest więcej niż było i obecnie jest to ponad 670 tysięcy!!! Brawo! Być może Pani Iwona „mądra inaczej” Matuszczak-Szulc doszła do takich wniosków po rozmowie z przełożonym. Być może przekonał ją, że powinna wziąć pod uwagę „wiele innych zmiennych”. Na przykład taką, że nie wszyscy mogą wiedzieć, że mają więcej dzieci niż im się wydaje 😊.\nJaśkowiak dokonuje ostatnio wielu, wielu cudów. Tramwaj na Naramowice, już ma być kończony według przedwyborczych obietnic. A jak wiemy, kolejne przetargi idą jak po grudzie. Już wiadomo, że jeszcze nie wbito łopaty a złożone oferty na pierwszy etap są o minimum 50 milinów wyższe od wyliczeń naszych urzędników. Czyli tramwaju nie ma, ale już wiadomo, że będzie dużo droższy niż zakładano 😊. Ah, znowu ta matematyka.\nLewandowski zlecił kampanię reklamową GOAP - czegoś z czego i tak każdy musi korzystać – firmie swojego kolegi. Koszt to setki tysięcy złotych. Co mówi Lewandowski? Że to dobra firma jest 😊.\nŻe „Miasto nie straciło, a zaoszczędziło”!!! To trochę tak jakby mówić, że na zepsutych i wiecznie niedziałających schodach ruchomych zyskujemy bo nie wydajemy na prąd 😊. Albo inaczej\nLewandowski : „ Pucek ty kradłeś więcej, to mnie nie wypominaj złodzieju. Ja mniej kradnę”. Tak w skrócie 😊.


Konstanty Miodowicz - encyklopedia.biolog.pl\nKonstanty Miodowicz w encyklopedii\n1 maja 2013 w Busku-Zdroju zasłabł podczas spaceru. Został przewieziony do Kielc, gdzie w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym przeszedł wielogodzinną operację neurochirurgiczną. Ze śpiączki został wybudzony 6 maja 2013. W tym samym miesiącu z Kielc na dalszą hospitalizację został przewieziony do Centralnego Szpitala Klinicznego MSW w Warszawie. Z powodu długotrwałej choroby został wycofany przez PO z sejmowej Komisji do spraw Służb Specjalnych; jego miejsce zajął Marcin Kierwiński. 23 sierpnia tego samego roku Konstanty Miodowicz zmarł w szpitalu MSW. Uroczystości pogrzebowe parlamentarzysty odbyły się 29 sierpnia 2013 w kościele pw. Bożego Ciała w Busku-Zdroju, z udziałem przedstawicieli najwyższych władz państwowych. Polityk został pochowany w grobowcu rodziny swej żony na cmentarzu parafialnym przy ul. Langiewicza.\nNa podstawie artykułu: "Konstanty Miodowicz" pochodzącego z Wikipedii


Co dalej z kulturą studencką? Odpowiedzi padną w trakcie seminarium online [AUDIO] - Lublin, ESKA.pl\nCo dalej z kulturą studencką? Odpowiedzi padną w trakcie seminarium online [AUDIO]\n2020-05-27 12:54 Bartłomiej Ważny\nAutor: UMCS Siedziba ACK UMCS Chatka Żaka\nJaki jest stan kultury studenckiej? Nad tą kwestią pochylą się uczestnicy Forum Kultury Studenckiej, będzie to seminarium online, organizowane przez lubelską Chatkę Żaka. W wydarzeniu wezmą przedstawiciele 16 akademickich centrów kultury z całego kraju.\nACK UMCS Chatka Żaka stara się obecnie połączyć wszystkie akademickie ośrodki kultury w Polsce w jedną, wielką sieć. Właśnie temu ma służyć seminarium online. Będzie to także okazja do zaprezentowania działalności każdej instytucji, wymienienia się doświadczeniami i oczekiwaniami wobec Ogólnopolskiego Forum Kultury Studenckiej.\nJakie problemy trawią obecną kulturę studencką?\n- Celem zorganizowania Forum Kultury Studenckiej jest tak naprawdę wyjęcie z niebytu kultury studenckiej. Młodzi ludzie są zainteresowani kulturą, oni uprawiają sztukę, biorą udział w życiu artystycznym, ale nie ma żadnych programów do nich kierowanych - mówi nam Izabela Pastuszko z ACK Chatka Żaka w Lublinie. - W żaden sposób ta kultura studencka nie jest osadzona. Do roku 1989 ten temat był jeszcze bardzo ważny, instytucje kultury były podwalinami dzisiejszej kultury. Samorządowe instytucje kultury wykiełkowały kadrowo i pod względem zakresu działań właśnie na bazie tego, co było tworzone w latach 70. i 80. Natomiast od 30 lat obserwujemy przesunięcie działań studentów i jednostek kultury studenckiej poza obieg główny rozmów o kulturze w naszym kraju.\nDlatego też kadra ACK UMCS Chatka Żaka chce rozpocząć publiczną debatę na ten temat. Instytucja przy pomocy Narodowego Centrum Kultury przeprowadziła już badania, których wyniki poznamy na początku czerwca. Dotyczyły one sytuacji kultury studenckiej z perspektywy samych żaków. Przez najbliższe 1,5 roku Chatka Żaka chce razem z innymi ośrodkami kultury studenckiej w Polsce wypracować rekomendacje dla Ministerstwa Kultury i Ministerstwa Nauki.\nO problemach współczesnej kultury studenckiej – w rozmowie z Izabelą Pastuszko z ACK Chatka Żaka w Lublinie:


Zestawy kołowe - Katalog stron Redslim\nproducent, motovario, firma, przekładnie, ubezpieczenia, falowniki, projektowanie wnętrz, portal, falownik, silniki, lenze, prace licencjackie, marketing, noclegi, ślub, wesele, regulacja napędów, porady, zdrowie, konferencje, wizytówki, falowniki omron, księgowość, styczniki, reduktory, nieruchomości, Softstarty, uroda, biuro rachunkowe, prace magisterskie\nZestawy kołowe istniejemy najmłodszym na rynku europejskim fabrykantem kółek i zestawów kołowych. Przetwarzamy Zestawy kołowe według sprawdzonej niemieckiej techniki co więcej dosadnie antagonistycznie tak jak zaledwie ze najistotniejszych towarów. Przedkładamy najwyższą próba w najkorzystniejszej wypłacie na rynku. Zestawy kołowe jeśli będziecie Krawędź zainteresowani rzeczpospolita Polska propozycją, nasuwamy o sygnowanie zapytania w jakim uwzględnicie nie przed sekundą intrygujący Was sznyt, na to samo pokrewnie zwrócicie czekana wsad zarówno miejsce dostawy. Te informację są niezbędne aż do przygotowania najlepszej oferty na rynku. FACH-PAK Logistik s.c. istnieje przewodzącym europejskim kontrahentem specjalistycznych unieważnień logistycznych. Zestawy kołowe na zewnątrz zestawem zawierającym banalne rozsupłania, przesyłamy równie jakim sposobem szyki zindywidualizowane umieszczone do materialnych potrzeb konsumenta. Kółka wychodząc vis-a-vis planowaniom rynku w 2006 roku, otworzyliśmy nową kartę w wysokiej dotąd panoramie oferowanych na potęg nas wyrobów aż aż do transportu oraz przechowywania. Zestawy kołowe naszym flagowym plonem są kółka i zestawy kołowe transmitowane w ogromnym zestawie, stosunkowym do zastosowania w wszystkiej kondycji. Kółka w polskiej ofercie wyszperacie Teren też kontenery termoizolowane typu TKT w dodatku wózki transportowe wariantu Roltainer.\nkołka, kółka do wózków, estawy kołowe, koła do wózków\nNasza firma trudni się nie tylko dostarczaniem wózków widłowych oraz części do nich, ale również serwisowaniem wózków. Jeśli zainteresowali się Państwo kompleksowym remontem wózka, jego konserwacją albo montażem opon, zachęcamy do skorzystania z naszej pomocy. Z tego wz ... szczegóły wpisu »\nKatalog posiada 7980 stron internetowych w 15 kategoriach i 512 podkategoriach. Gości online 93. Stron oczekujących 3.


Volkswagen Golf VII R DSG - test | Autokult.pl\nPAWEŁ KACZOR • dawno temu\t• 49 komentarzy\nSpis treści: 1. Volkswagen Golf VII R DSG - test\n1. Volkswagen Golf VII R DSG - test\n2. Volkswagen Golf VII R DSG - dane techniczne\nVolkswagen Golf VII R DSG — test\nHistoria króla pospolitości w najbardziej hardcore'owej wersji z literką R na tylnej klapie sięga IV generacji tego niemieckiego modelu. Oznaczony kodem R32 Volkswagen Golf mk. IV miał pod maską jadowity motor o pojemności 3,2 l, który wypluwał na asfalt 250 KM. Wszędobylskie normy emisji spalin oraz przepisy, które zabijają prawdziwą motoryzację, zmusiły producenta z Wolfsburga do zastąpienia ponad 3-litrowego silnika zdecydowanie mniejszą jednostką napędową wykastrowaną z dwóch cylindrów.\nPostęp technologiczny sprawił jednak, że coś, co jest mniejsze, wcale nie musi być gorsze czy słabsze. Dowodem tego jest najnowsze wcielenie Volkswagena Golfa R. Siódma generacja tego hitu z Wolfsburga oferuje kierowcy 300 KM uzyskiwanych z silnika 2,0 TSI. Chyba nie muszę nikomu tłumaczyć, że aktualne wydanie Golfa R to bardzo szybkie auto. Zdecydowanie szybsze, niż wskazuje na to jego… wygląd.\nVolkswagen Golf R mk. VII wygląda jak… Golf przyozdobiony kilkoma dodatkami, które jako całość są na granicy dobrego smaku i nieco odpustowego tuningu. Granatowy kolor nadwozia, duże, efektowne felgi, przemodelowany przedni zderzak oraz dwie podwójne końcówki układu wydechowego przykuwają wzrok osób postronnych, ale momentami są zbyt nachalne. Co ciekawe, prezentowany samochód być może wygląda jak niespełniony sen domorosłego tunera, ale w przeciwieństwie do snów spełnionych ma do zaoferowania świetne osiągi, o czym nieco później.\nStylistyka zewnętrza, a raczej dodatki, jakimi wzbogacono nadwozie Golfa R, mogą u niektórych wywoływać grymas na twarzy. Wnętrze zaś może budzić niedosyt. Niedosyt sportowych akcentów. Gdyby z kabiny testowanego auta wyjąć mocno wyprofilowane i świetne, jak się okazało w praktyce, fotele oraz usunąć niebieskie podświetlenie wskazówek zegarów, jego wnętrze nie różniłoby się niczym od każdej innej odmiany tego popularnego samochodu. Konsola środkowa, system multimedialny, skrzynia DSG czy chociażby ilość miejsca na tylnej kanapie są dokładnie takie same jak w innych bogato wyposażonych Golfa VII generacji. Nawet tych z silnikiem Diesla pod maską.\nWsiadając za kierownicę tego samochodu, nie czujemy przyjemnego podniecenia. Nie czujemy się jak ktoś, kto kocha motoryzację i właśnie za pomocą tego auta tę miłość eksponuje. Volkswagen Golf R mk. VII nie podnosi ciśnienia już od pierwszego oddechu i pierwszego spojrzenia. Wystarczy jednak odpalić silnik, przejechać pierwsze kilometry i pokonać kilka zakrętów, aby zapomnieć o wszystkich niedostatkach emocjonalnych odczuwanych podczas statycznej degustacji.\nPod maską tego auta pracuje 2-litrowy silnik benzynowy rozwijający pokaźną moc 300 KM oraz moment obrotowy równy 380 Nm. Połączenie takiego silnika z 6-biegową przekładnią DSG oraz napędem 4Motion pozwala katapultować Golfa R do pierwszej setki w 4,9 s. To na tyle szybko, aby zostawić w tyle Subaru Imprezę STI, Porsche Boxstera oaz Caymana czy większość mocnych BMW, Audi oraz Mercedesów. Dodatkowo dzięki napędowi 4Motion bardzo dobre osiągi dostępne są niemal w każdym momencie niezależnie od warunków atmosferycznych na drodze.\nCiekawą opcją w najmocniejszym wcieleniu Golfa R jest system Drive Mode połączony z DCC. Za pomocą jednego przycisku można wybrać jeden z 5 trybów pracy podzespołów auta. O ile tryby Comfort oraz Normal mogłyby dla mnie w ogóle nie istnieć, a działania trybu Individual chyba nikomu nie muszę tłumaczyć, o tyle opcje Race oraz… ECO są warte szerszego opisania. Zapewne nie dziwi Was, że zaciekawił mnie tryb Race, ale dlaczego zainteresował mnie tryb ECO? Śpieszę z odpowiedzią.\nOd sportowych wersji cywilnych samochodów oczekuję nieco więcej niż od ich zdecydowanie mniej podniecających odpowiedników, ale także na takie rzeczy jak średnie spalanie, (zbyt) twarde zawieszenie czy ciasne fotele przymykam oko. Nie przepadam za kompromisami, a samochód sportowy musi swoje palić, być twardy i momentami mało rozsądny. Tryb ECO w Golfie R czyni z niego cywilizowany samochód do jazdy na co dzień. Zarówno do sklepu po bułki, jak i na dłuższe wyprawy. Siła tłumienia amortyzatorów nie wybija plomb z zębów, dźwięk silnika nie wkręca się w uszy już po kilkunastu minutach jazdy, a średnie spalanie w cyklu mieszanym bez problemu zamyka się w wartości jednocyfrowej. Co prawda samo auto pomimo 300 koni pod maską z aktywnym trybem ECO jest równie wyrywne jak niedźwiedź wybudzany z zimowego snu, a w chwili odpuszczenia pedału gazu włącza się tak zwany wolnobieg (przez co wydłuża się reakcja samochodu na kolejne dodanie gazu), ale najważniejsze, że te mało sportowe doznania potrafią przynieść wymierne korzyści.\nDrugim trybem, który przykuł moją uwagę i jednocześnie sprawił, że zauroczyłem się tym samochodem, jest tryb Race. Już sama jego nazwa jest wymowna: sugeruje, że z każdego, nawet najbardziej nudnego dojazdu do pracy za kierownicą Golfa R można uczynić niezły ”Race” (oczywiście zgodnie z obowiązującymi przepisami). DSG automatycznie przełącza się w tryb Sportowy, zawieszenie staje się bardzo twarde, pozostawiając daleko za sobą resztki komfortu, układ kierowniczy daje przyjemny opór, a dźwięk silnika… nie przypomina dźwięku jednostki TSI. To, co dociera do uszu kierowcy oraz przechodniów, może budzić skojarzenia z chrapliwym dźwiękiem boxera pracującego pod maską jadowitych odmian Subaru. Każdorazowe odpuszczenie gazu oraz zmiana biegu na wyższy okraszone są soczystym strzałem z wydechu. Dźwięk tego motoru bardzo miło zaskakuje, a co niektórych nawet przeraża. I bardzo dobrze!\nTen niepozorny Golf jest w stanie błyskawicznie katapultować się do pierwszej setki. W przypadku tego auta, podobnie jak u naszych wschodnich sąsiadów, pierwsza setka to dopiero początek. Osiągnięcie 200 km/h także nie jest wielkim wyczynem dla Golfa R. Zresztą w tej manii coraz szybciej zmieniających się obrazków za oknem można się łatwo zatracić i puścić wodze fantazji. Tym bardziej że najnowsze, najmocniejsze wcielenie Golfa jest bardzo stabilne przy dużych prędkościach.\nGolf R nie jest jednak wyłącznie mistrzem prostej, niczym mocarne auta amerykańskie sprzed kilkunastu lat. Golf R dzięki wspomnianemu już napędowi 4Motion, elektronicznej blokadzie mechanizmu różnicowego oraz systemowi XDS+ pozytywnie zaskakuje również w zakrętach. Auto jest pozbawione typowej dla wielu hot hatchy z przednim napędem podsterowności, także niepożądana nadsterowność pojawia się niezwykle rzadko. Neutralność? Tak, to chyba najlepsze słowo opisujące zachowanie samochodu podczas dynamicznej jazdy po krętej drodze. ESC, czyli system kontroli trakcji, można całkowicie odłączyć.\nIle za tę całą zabawę trzeba zapłacić? Ceny nowego Golfa R 5D z manualną skrzynią biegów zaczynają się od 149 190 zł. Wersja ze skrzynią DSG to koszt 157 290 zł. Na pierwszy rzut oka ceny nie są więc atrakcyjne i na pewno nie sprawią, że osoby, które przeczytają ten artykuł, ustawią się w kolejce w salonach VW. Jednak aby znaleźć godnego konkurenta pod względem osiągów, należy sięgnąć do klasy premium. Korzystające z tego samego układu napędowego Audi S3 Sportback S-Tronic kosztuje od 172 700 zł. BMW M135i A/T jest jeszcze droższe: cena startuje od 184 126 zł. W takim towarzystwie VW Golf R jest liderem w kategoriach cenowych. Z drugiej strony tańszej nowej alternatywy z równie dobrymi osiągami po prostu nie ma.\nKilka lat temu miałem okazję jeździć Volkswagenem Golfem R mk. VI. Było to bardzo szybkie auto o precyzyjnym prowadzeniu. Auto, któremu brakowało jednak nieco charakteru i pazura. Coraz szybciej zmieniającym się obrazkom za oknem mogło towarzyszyć ziewanie. Co prawda do szybkości i precyzji nie miałem zastrzeżeń, ale do pełni szczęścia brakowało tego czegoś, co gasiłoby nudę. Golf R mk. VII zdecydowanie gasi nudę, jaką momentami mógł wywoływać poprzednik. Być może jego wnętrze jest zbyt poprawne i mało nonszalanckie, a na nadwoziu jest zbyt dużo kontrowersyjnych dodatków. Nie zmienia to jednak faktu, że tuż po zajęciu miejsca za kierownicą, przestawieniu lewarka skrzyni biegów w tryb Drive oraz pomknięciu w siną dal to auto ma w sobie coś takiego, co sprawia, że nie chce się z niego wysiadać. Golf z charakterem? Jak najbardziej!\nWspółpraca skrzyni DSG z silnikiem\nBardzo przewidywalne i neutralne zachowanie w skrajnych sytuacjach\nSensowny i dający wymierne korzyści tryb ECO\nMało szaleństwa wewnątrz i gdzieniegdzie zbyt dużo na zewnątrz\nKierownica ze zbyt dużą liczbą przycisków\nVolkswagen Golf VII R DSG — galeria zdjęć\nKodiaq, Karoq i Kamiq różnią się mimo podobnych nazw. Sprawdziłem to w Szwajcarii Test: Volkswagen Tiguan 2.0 TDI DSG – odmłodzony bestseller tak, ale nie z dieslem Test: Porsche 911 GT3 kontra McLaren 600LT: starcie ulicznych wojowników Citroën C4 Picasso 1,6 THP Exclusive - test Opel Meriva 1,6 CDTi Design Edition – test Volkswagen Golf Sportsvan 1,4 TSI 150 KM - pierwsza jazda Renault Megane R.S. z pakietem Cup: tak należy dziś robić hot hatcha Koreańczycy mierzą wysoko: pierwsza jazda Hyundaiem Koną w Namyang Pierwsza jazda Mazdą MX-5 Cup. Nowa polska seria najlepsza do rozpoczęcia przygody z wyścigami Test Infiniti QX60: kupujmy wolnossące V6, bo tak szybko odchodzą Jaguar F-Type P300 to wszystko, czego możesz chcieć od sportowego samochodu, jeśli nie zgrywasz herosa Test: Volvo P1800 - przykład zwycięstwa głosu serca nad rozsądkiem


Calisia.pl - Poprawki Koalicji Obywatelskiej do budżetu państwa odrzucone. Chodzi m.in. o środki na obwodnicę Kalisza\nPoprawki Koalicji Obywatelskiej do budżetu państwa odrzucone. Chodzi m.in. o środki na obwodnicę Kalisza\n2021-01-09 08:30:00 BK\nPoseł Koalicji Obywatelskiej Mariusz Witczak zgłosił w grudniu ubiegłego roku poprawki do budżetu państwa dotyczące inwestycji drogowych dla naszego regionu. Chodzi m.in. o 105 mln zł na przebudowę drogi krajowej 25. Wszystkie 5 poprawek Sejm odrzucił w głosowaniu.\nSejm uchwalił w grudniu ustawę budżetową na 2021 r. z deficytem na koniec roku w wysokości 82,3 mld zł. Za jego przyjęciem zagłosowało 234 posłów, przeciw było 220, a 1 poseł wstrzymał się od głosu. Wcześniej odrzucono wniosek KO o odrzucenie budżetu w całości.\nPosłowie mieli do rozpatrzenia miał niemal 900 poprawek, ponad 600 wniosków mniejszości (poprawek zgłoszonych po pierwszym czytaniu odrzuconych przez sejmową Komisję Finansów Publicznych) i prawie 280 poprawek zgłoszonych w drugim czytaniu.\n- Budżet zawierający poprawki opozycji został jedną poprawką odrzucony. Posłowie PiS-u zagłosowali przeciwko wszystkim poprawkom lokalnym, które złożyliśmy. Dotyczą one DK 25, obwodnicy Kalisza, DK 11 i rozpoczęcia budowy DK12. Jesteśmy z tego powodu głęboko rozczarowani. Na szczęście mamy Senat i te poprawki będą przywrócone przez senatora Janusza Pęcherza - mówił poseł Koalicji Obywatelskiej Mariusz Witczak.\nPoprawki złożone przez posła Koalicji Obywatelskiej do budżetu państwa:\n- Poprawka pn. Budowa drogi ekspresowej S11 - drugi etap (Witaszyce-Kotlin) to kwota 105 mln zł\n- Budowa drogi ekspresowej S25 - połączenie aglomeracyjne Ostrów Wielkopolski-Kalisz, dokończenie obwodnicy Nowych Skalmierzyc - kwota 75 mln zł\n- Budowa drogi ekspresowej S11 - obwodnica Pleszewa - kwota 50 mln zł\n- Budowa drogi ekspresowej S12 - od węzła Sieradz do zachodniej granicy Polski - 26 mln zł\n- Budowa drogi krajowej DK25 - Ostrów Wielkopolski - Kalisz - autostrada A2 wraz z obwodnicą Kalisza. Kwota to 30 mln zł\n- W poniedziałek rozpocznie się posiedzenie plenarne Senatu, na którym złożymy poprawki. Będzie ono dotyczyć właśnie budżetu państwa na 2021 rok - mówił senator Janusz Pęcherz.\n- Budżet na rok 2021 jest trudny do interpretacji. Pracujemy tak naprawdę nad dwoma budżetami - 2020 i 2021 - mówi senator Janusz Pęcherz. - W budżecie na inwestycje jest stosunkowo za mało, na służbę zdrowia zdecydowanie za mało, również subwencja oświatowa jest mała. W tych trzech zakresach będziemy próbowali jako większość senacka wprowadzić poprawki na około 6 mld zł.\nJak usprawnić program szczepień? PSL proponuje włączenie farmaceutów i specjalistów\n22 godziny temu 23


Czy paranormalne jest zawsze paranormalne? - Życie Po Śmierci - Artykuły - Paranormalne.pl\n→ Czy paranormalne jest zawsze paranormalne?\nDodany: 19.08.2013 - 09:19\nCzy paranormalne jest zawsze paranormalne?\nNapisane przez Staniq dnia 19.08.2013 - 09:19\nCo wiemy o zjawiskach uznawanych za paranormalne?\nNiewiele. Często samo sklasyfikowanie nastręcza nam trudności, nie mówiąc o prawidłowym odczytaniu "treści". Na podstawie dostępnej mi wiedzy i źródeł, których wbrew pozorom jest niemało, postaram się objaśnić Wam niektóre zagadnienia. Strach przed nieznanym powoduje, że zjawiska na pozór groźne, tak na prawdę są warte tego, aby im się przyjrzeć i spróbować je poznać, by nie czuć przed nimi strachu. Aczkolwiek wielu z Nas, pomimo tego, że z wypiekami na twarzy będzie czytać o paranormalnych zjawiskach, nie zdobędzie się na to, aby je zbadać, kiedy będzie ku temu okazja.\nPytanie: Co to jest nawiedzenie?\nOdpowiedź: Nawiedzenie jest rodzajem "nagrania" z przeszłych zdarzeń w środowisku takim jak dom, budynki, las, bagno czy pole bitwy. Te nagrania są odtwarzane w kółko,w pewnego rodzaju pętli - zawsze tak samo, jak nagrany film, czy wideo. Uważa się, że obecność niektórych osób może aktywować te nagrania. Postaci widoczne podczas nawiedzeń, to nie są duchy zdolne do interakcji z żywymi. Nie wiadomo, w jaki sposób powstają te nagrania, ale wiadomo, że są one często związane ze zdarzeniem urazowym lub silnie emocjonalnym.\nCzy wierzycie w duchy? Wiele tysięcy raportów z całego świata nie pozostawia wątpliwości, że te doświadczenia były całkiem realne. Dlaczego nie wszyscy mogą ich doświadczyć? Co je powoduje i dlaczego? Zapewne widzieliście je wiele razy w filmach, czytaliście z zapartym tchem niewiarygodne historie z ich odziałem, oglądaliście programy telewizyjne i dokumentalne serie z "polowań" na nie. Niejeden z Was, miał możliwość oglądania rzadkich zdjęć z duchami i prawdopodobnie słyszał upiorne opowieści "z pierwszej reki" podczas spotkań z przyjaciółmi czy krewnymi. Może ktoś nawet zobaczył ducha samego siebie?...\nPytanie: Co to są duchy?\nOdpowiedź: Dam odpowiedź wprost: Nikt nie wie na pewno. Istnieje jednak wiele teorii wyjaśniających, tysiące świadectw, że ludzie mieli z nimi do czynienia od zarania dziejów. Duchy wydaja się być wspólną częścią ludzkiego istnienia. Wydaje się, że kilka typów duchów lub nawiedzeń i więcej niż jedna teoria, mogą być potrzebne do wyjaśnienia, czym naprawdę są.\nTradycyjny pogląd o duchach głosi, że są to dusze zmarłych ludzi, które z jakiegoś powodu są "zatrzymane" między tą płaszczyzną istnienia, a następną, często w wyniku jakiejś tragedii lub urazu. Wielu łowców duchów i "wróżki" wierzą, że tak uwięzione duchy nie wiedzą, że są martwe.\nWeteran Ghost Hunter Hans Holzer napisał: "Duch jest człowiekiem, który wyszedł ze swojego fizycznego ciała, zazwyczaj w traumatycznym stanie i zazwyczaj nie jest świadomy swego prawdziwego stanu. Wszyscy jesteśmy duchami zamkniętymi w ciele fizycznym. Na czas przemijania, duch w naszym ciele trwa do następnego wymiaru, a duch "zatrzymany", z powodu urazu jest zablokowany w naszym fizycznym świecie i musi zostać wypuszczony, aby przejść dalej".\nZjawisko znane jako "inteligentne nawiedzenie", to duchy w stanie zwanym "limbo", w którym nawiedzają miejsca/sceny ich śmierci, lub miejsca, które były dla nich miłe za życia. Bardzo często tego typu duchy są w stanie współdziałać z żyjącymi. Są to na pewnym poziomie świadome twory i reagują na każdą okazję aby się zmaterializować. Różnią się od zwykłych nawiedzeń środowiskowych tym, że niektórzy mogą się z nimi komunikować, choć w bardzo ograniczonym zakresie. Ludzie, którym się to udaje, często próbują pomóc tym duchom zrozumieć, że są one martwe i pomagają im przejść do następnego etapu ich istnienia.\nTe rodzaje duchów wydają się być najbardziej powszechne. Pojawiają się zwykle tuż po śmierci ich fizycznego odpowiednika. Są najczęściej świadomi swej śmierci i mogą wchodzić w interakcję z żywymi. Oni przeważnie przynoszą przyjemne wiadomości swoim bliskim, że jest im dobrze i że są szczęśliwi i aby nie smucić się z ich odejścia. Duchy te pojawiają się na krótko i zwykle tylko raz. To jest tak, jakby ich intencją było: jak najszybciej przekazać wiadomość i pomóc pogodzić się bliskim z ich utratą.\n"Ta kategoria obejmuje najczęściej wizyty jednorazowe kogoś, z kim nawiedzony ma bliskie więzi emocjonalne", mówi Lauren Forcella z Paranormal Investigations i która nazywa te duchy "zjawy kryzysowe". Choć spotkanie zazwyczaj wydaje się być typem pożegnania, bywa, że ważne i użyteczne informacje są przekazywane "widzowi".\nChociaż umieranie jest największym kryzysem, inne groźne dla życia sytuacje mogą również wywołać takie "wizyty".\nTego typu nawiedzenia najbardziej obawiali się ludzie, ponieważ ma największą możliwość wpływu na nasz świat fizyczny. Poltergeisty są obwiniane za niewyjaśnione hałasy, takie jak: pukanie w ściany, rytmiczne stuki, kroki, a nawet odgłosy muzyki, czy dziwne dźwięki. Biorą nasz dobytek i ukrywają go, by powrócić później i go oddać. Odkręcają krany z wodą, trzaskają drzwiami, włączają, lub wyłączają światło i spłukują wodę w toalecie. Rzucanie przedmiotami przez pokój, oraz przesuwanie ciężkich przedmiotów to też ulubione zajęcie poltergeista. Zresztą robienie psikusów to taka druga natura tego rodzaju duchów. Raportowane były przypadki ciągnięcia za odzież, czy za włosy, bardziej wrogie posuwały się nawet do "dania klapsa", albo podrapania, zostawiając widoczne ślady. To właśnie z powodu tych "podłych" manifestacji poltergeisty są postrzegane przez niektórych badaczy jako te, posiadające demoniczny charakter.\nInni uważają jednak, że działalność poltergeist nie jest spowodowana przez duchy w ogóle, ale przez niektórych ludzi żyjących w stresie.\n"Podczas doświadczenia poltergeist", pisze Lauren Forcella, " w probie łagodzenia stresu emocjonalnego, delikwent nieświadomie powoduje fizyczne zakłócenia za pomocą psychicznych sił. Psychiczny mechanizm, który pozwala na nieświadome pojawienie się zjawisk typu poltergeist i powoduje fizyczne zakłócenia, nazywa się psychokineza.\nZaczniemy od punktu widzenia sceptyków. Uważają oni, że jeżeli nastąpiło nawiedzenie i było widziane przez wszystkich obecnych w danym miejscu, to działo się to w naszych umysłach, albo jest wytworem naszej wyobraźni. Duchy, jak mówią, są zjawiskiem psychologicznym: widzimy je, ponieważ chcemy, albo oczekujemy pojawienia się ich w danym miejscu i czasie.\nWdowa w żałobie widzi zmarłego męża, bo tego potrzebuje, bo potrzebuje świadomego komfortu, że jest szczęśliwy w następnym świecie. Tego doświadcza jej umysł, aby pomóc sobie uporać się ze stresem straty. Ponieważ wiemy tak niewiele o mocy i wydajności naszych umysłów, to możliwe, że mogą produkować fizyczne manifestacje, takie jak objawienia i odwiedziny duchów, hałasy itp. nawet takie, które inni mogą być w stanie zobaczyć czy usłyszeć. Te zjawiska nie są "prawdziwe" w jakimkolwiek sensie, mówią sceptycy, to tylko wytwór potężnych wyobraźni.\nNo cóż, wyobraźnia płata różne figle, ale jak wytłumaczyć fakt obserwacji tego samego zjawiska na przestrzeni wieków i w tym samym miejscu? Co więcej, przez lata nie zmienia się ubiór ani akcesoria upiora, nie wspominając o ciągłym pokonywaniu tej samej "trasy". Czy wyobraźnia różnych ludzi, w różnym czasie potrafi tworzyć te same projekcje?\nZjawiska paranormalne, to nie tylko duchy, czy manifestacje środowiska.\nPytanie: Czym jest psychometria i jasnowidzenie?\nOdpowiedź: Psychometria to psychiczna zdolność, w której człowiek może wyczuć czy "czytać" historię obiektu przez dotknięcie go. Taka osoba może odbierać wrażenia z obiektu poprzez trzymanie go w ręce, albo dotykając go czołem. Takie wrażenia mogą być odbierane jako obrazy, dźwięki, zapachy, smaki, a nawet emocje.\nPsychometria jest to rozszerzona forma jasnowidzenia, psychiczny sposób widzenia czegoś, co nie jest zazwyczaj widoczne. Jasnowidzący ludzie, mogą mieć wizje za pomocą kryształowej kuli, tafli czarnego szkła lub nawet powierzchni wody. W psychometrii, takie niezwykle wizje są dostępne za pośrednictwem dotyku.\nPytanie: Czym jest medium? Kto to jest medium?\nOdpowiedź: Przytoczę fragment artykułu jednego z brytyjskich tabloidów: "O swoich parapsychologicznych zdolnościach wiedziała od dzieciństwa, ale dopiero praca w szpitalu przekonała ją, jak potrzebny jest ludziom kontakt ze zmarłymi. Dziś Debra Chalmers pracuje jako medium, otaczając opieką osoby, które przechodzą do świata duchowego.\nOglądanie ludzi po śmierci nie jest niczym niezwykłym, kiedy pracuje się w szpitalu, ale spotkania ze zmarłymi, jakie przydarzały się siostrze Chalmers były zbyt upiorne, by można je było zignorować. Tę matkę dwojga dzieci prześladowały makabryczne wizje, kiedy pracowała jako kierowniczka działu zdrowia seksualnego.\nJej parapsychologiczne zdolności nie pozwalały jej efektywnie wykonywać swoich obowiązków. Potrzeba pomagania żywym ludziom, którzy pragnęli nawiązać kontakt ze zmarłymi, była w niej tak silna, że zrezygnowała z pracy za 50 tys. funtów rocznie, by zostać medium."\nBohaterka tego artykułu pracowała w szpitalu, gdzie spotykała się ze śmiercią bardzo często. Około 1999 roku jej paranormalne zdolności objawiły się w dość zwykły sposób. Widziała ducha kobiety przechadzającego się po korytarzu i gładzącego dłońmi zasłony. Jej koleżanki w tym czasie widziały jedynie poruszające się kotary, lecz nie widziały żadnej postaci.\nMedium to osoba, która komunikuje się z duchami i innymi nadprzyrodzonymi bytami i siłami. Badania i doświadczenia przeprowadzane przez naukowców, nie dały jednoznacznej odpowiedzi na pytanie: czym są kontakty medium oraz jaki mają charakter.\nWięc wierzyć w zjawiska paranormalne, czy nie wierzyć? Oto jest pytanie...


Ciepłe spodnie dresowe na zimę. Do czego? - Hot Sales\nBy marta | 5 stycznia 2021 | No Comments | Spodnie damskie\nCiepłe spodnie dresowe na zimę to na pewno rozwiązanie, które powinno znaleźć się na Waszej zakupowej liście. W sklepie internetowym ebutik.pl znajdziecie ten fason w wielu modelach. Na pewno uda się więc wybrać stylizację idealną. My oczywiście pomożemy Wam w podjęciu ostatecznej decyzji. Ciepłe spodnie dresowe w obecnej sytuacji, kiedy wiele z nas przeszło na pracę zdalną, na pewno się przydadzą. Będziecie mogły odejść od komputera i wybrać się w nich na szybki spacer. Gwarantujemy, że po powrocie do pracy będziecie dużo wydajniejsze i efektywniejsze.\nCiepłe spodnie dresowe na zimę – co mamy do wyboru?\nPamiętam, jak jeszcze kilkanaście lat temu wszystkie chodziłyśmy w tych samych spodniach, bo takie właśnie były dostępne. Grałyśmy wtedy w siatkówkę, która była całym naszym światem. A spodnie w szarym odcieniu ze ściągaczami przy kostkach wydawały się być strojami drużynowymi. Dzisiaj mamy już dużo więcej spodni do wyboru. Wiele z nich można z powodzeniem określić kobiecymi. Wyglądają pięknie i nie mają nic wspólnego z ówczesnymi dresami, których zadaniem miała być wygoda w noszeniu. W sklepie internetowym ebutik.pl można dziś znaleźć całe mnóstwo spodni do wyboru. Część z nich będzie miała proste kroje, inne będą wzbogacone ciekawymi wstawkami. Nie zabraknie modeli z kultowymi już paskami na bokach oraz ciepłych spodni z dodatkową warstwą puchu pod spodem. Co prawda dzisiejsze zimy nie są już tak strasznie mroźne, jak kiedyś, ale mimo wszystko warto mieć w swojej szafie ciepłe spodnie. Do wyboru będziemy miał również wiele ciekawych modeli. Wśród nich będziecie mogły kupić na przykład spodnie pastelowe, czarne, neonowe. Wszystkie z nich znakomicie nadadzą się do noszenia podczas różnych okazji.\nCiepłe spodnie dresowe na zimę – z czym je połączyć?\nDresy wywodzą się ze stylu sportowego i dlatego właśnie z takimi ubraniami najlepiej je łączyć. Śmiało możecie zakładać ciepłe spodnie do różnego rodzaju bluz. Bluzy z kapturem to z reguły najczęściej wybierany model. Bez względu na wiek wygląda się z nich młodzieżowo. Warto mieć takie właśnie bluzy czy to do uprawiania sportu czy stroju do noszenia po domu. W sklepie internetowym ebutik.pl znajdziecie ciepłe spodnie, które będziecie mogły założyć także do bluzy zapinanej na zamek. Takie bluzy w wielu wypadkach wydają się dużo bardziej praktyczne. Nie zawsze jednak chcemy łączyć dresy z górą na długi rękaw. Wtedy śmiało będziemy mogły sięgać po bluzki z krótkim rękawem. W sklepie internetowym ebutik.pl znajdziecie ich bardzo dużo, chociaż mamy teraz zupełnie inną porę roku. Koniecznie dajcie się przekonać, a na pewno odczujecie pozytywną zmianę w swoim wizerunku.\nDresy w ebutik.pl\nCiepłe spodnie dresowe na zimę – do czego się przydadzą?\nCiepłe spodnie na pewno w mniejszym stopniu przydadzą się do ćwiczeń niż do innych aktywności. Ktoś pomyślałby, że ocieplane dresy można nosić podczas porannego joggingu, ale naszym zdaniem nie jest to najlepszy pomysł. Wasze ciało pod wpływem wysiłku szybko się rozgrzeje, przez co będziecie nie do końca zadowolone, że właśnie te spodnie macie na sobie. Najlepiej będzie zakładać dresy podczas wykonywania różnych aktywności w domu. Z całą pewnością zechcecie założyć je, kiedy zdecydujecie się na relaks przy kominku albo chociażby pracę zdalną, kiedy będziecie przekonane, że nie odbędzie się żadne spotkanie online czy konferencja. W sklepie internetowym ebutik.pl kupicie sobie te spodnie i różne dodatki do nich. Jeśli tylko lubicie przytulne ubrania, których nie chce się zdejmować nawet po całym dniu w nich spędzonym, to ciepłe dresy są propozycją dla Was. Kupcie je sobie i cieszcie się wygodnym, ponadczasowym strojem po domu. Jesteśmy ciekawe, który model spodobał się Wam najbardziej.\nCiepłe spodnie dresowe na zimę – dla mamy i dla córki\nCiepłe spodnie dresowe mogą być elementem stroju dla nieco starszych nastolatków, ale także dla dziewczynek. Modne jest teraz ubieranie się w te same stroje. Śmiało możecie zdecydować się na takie właśnie sukienki. W sklepie internetowym ebutik.pl kupicie sobie ciepłe spodnie dresowe, które będą dla Was idealnym rozwiązaniem do sesji zdjęciowej. Jeśli lubicie zdjęcia w domowym zaciszu, to możecie ubrać się właśnie w ten sposób. Na pewno będzie to znakomity pomysł i pandemiczna pamiątka.\nCiepłe spodnie dresowe na zimę – kupisz je tanio w sklepie ebutik.pl\nMamy teraz wszędzie bardzo bogatą ofertę ubrań, ale z całą pewnością uda się Wam także znaleźć coś, co będzie się wyróżniało. Asortyment w ebutik.pl jest bardzo duży. Znajdziecie tam spodnie w wielu rozmiarach i wzorach do wyboru. Z pewnością dopasujecie również bluzy. Sprawdźcie także buty sportowe, które mogą okazać się przydatne. W jednym sklepie uda się Wam skompletować całą stylizację, dzięki czemu za wysyłkę zapłacicie tylko raz. Uwierzcie mi, że naprawdę warto.\nTagged ciepłe spodnie, Ciepłe spodnie dresowe na zimę, dresy, spodnie, spodnie dresowe, spodnie dresowe na zimę\n← Modne spodnie dresowe na zimę. Kupisz?


Nowoczesny dzbanek Columbus w kolorze karminowym | Leifheit\nKlasyczny dzbanek marki Leifheit w eleganckim ciemnoczerwonym kolorze. Ze sprawdzonym przyciskiem, dzięki któremu nie ulatnia się aromat, umożliwiającym praktyczne otwieranie, nalewanie i zamykanie jedną ręką. Pojemność 1 litr.\nPrzyciągający wzrok dzbanek próżniowy Columbus marki Leifheit idealnie sprawdzi się w przypadku serwowania ulubionych napojów. Ma pojemność 1 l. Wykonano go z wysokiej jakości tworzywa sztucznego w kolorze czerwonym z wysokim połyskiem. Wewnątrz dzbanka znajduje się szklany wkład gwarantujący dobrą szczelność i utrzymujący dłużej stałą temperaturę napojów. Model ten wyróżnia się odważną stylistyką. Doskonale będzie uzupełniał wnętrza urządzone w niemal każdym stylu – w nowoczesnej aranżacji idealnie dopasuje się do pozostałych akcesoriów, natomiast w klimatach retro lub minimalistycznych będzie wyróżniającym się kontrapunktem. Ozdobi kuchenny blat lub kawowy stolik w salonie.\nPojemność 1 l dzbanka próżniowego Columbus marki Leifheit w kolorze czerwonym z wysokim połyskiem wystarcza na ok. 8 filiżanek napoju. Wygodne otwieranie, szczelne zamykanie i możliwość obsługi jedną ręką gwarantuje praktyczny przycisk umieszczony przy pokrywce tego modelu. Dzbanek, dzięki próżniowemu zamknięciu, dłużej utrzymuje temperaturę kawy lub herbaty i sprawia, że ich smak oraz aromat nie ulatnia się. Komfort użytkowania modelu Columbus zapewnia także poręczny uchwyt i dzióbek chroniący przed kapaniem czy niekontrolowanym rozlewaniem. O dobrą stabilność dzbanka dbają wyróżniające się nóżki w kolorze białym. Łatwo utrzymać go w czystości. Dzbanek dostępny jest w 4 różnych wersji kolorystycznych. Model Columbus został wyprodukowany w Niemczech.\n65,00 zł79,00 zł-18%


Jacek Kościański 02-05-2017, 11:06\nW 2017 r. powierzchnia uprawy kukurydzy zmniejszy sie o 2,9 proc. w stosunku do 2016 r. (Fot.pixabay.com)\nNa podstawie wywiadów z rolnikami spodziewana powierzchnia uprawy kukurydzy w Niemczech w br. powinna wynieść 2,49 mln ha, czyli 73 300 ha (2,9 proc.) mniej niż przed rokiem.\nJak wynika z danych DMK, kukurydza przeznaczona na kiszonkę paszową uprawiana ma być na powierzchni 1,049 mln ha (42 proc. całkowitej powierzchni uprawy kukurydzy), na produkcję energii ma być przeznaczona kukurydza z 980 275 ha (39 proc. powierzchni), a powierzchnia uprawy kukurydzy na ziarno i biogaz ma wynieść 449 100 ha (18 proc.).