AK-47: jak Andrei Kirilenko rządził w NBA - Gwiazdy Basketu\nSzukając materiałów do tekstu o Andreju Kirilenko natrafiłem na pewien cytat, który w ciekawy sposób opisywał życie rosyjskiego koszykarza: “Najdziwniejszy skur**** na świecie”. Oczywiście cytat ten to przesada, ale mimo wszystko mówi to dużo o popularnym AK-47. Kirilenko był jak kolorowy ptak, który swoją grą oraz przygodami dodawał kolorytu tej lidze. Przypatrzmy się zatem grze oraz losom Andreja Kirilenko – koszykarza, który potrafił sprzedać Kobe Bryantowi cztery bloki w jednym meczu.\nNo Andrej, dawaj!\nMasha Lopatova Kirilenko, jak wskazuje nazwisko, to żona Andreja. Dawniej śpiewała, podobno całkiem nieźle, skoro jeden z jej przebojów był na pierwszym miejscu list przebojów w Rosji, a o niej samej pisali jako o “rosyjskiej Gwen Stefani”. Obecnie jest wziętą bizneswoman i założyła w Nowym Jorku sieć firm konsultingowych o nazwie “Fashion IQ”. Życiowe credo Mashy było i jest niezwykle proste:\nTo co zakazane, jest zawsze najbardziej pożądane. Sportowcy, przeważnie mężczyźni, łatwo ulegają pokusom (…) To jak z pizzą i z dziećmi. Kiedy zabraniasz im jej jeść, to właśnie jej domagają się najbardziej!\nOk, ale jaki ma to związek z Andrejem? Otóż Masha, świadoma pokus świata NBA, kiedy wiązała się z Kirilenko zaoferowała mu pewien układ – Andrej raz do roku może… ją zdradzić z inną kobietą. Tylko raz do roku, ale bez żadnych romansów i afer: “Sportowcy to niezwykle łakomy kąsek dla kobiet. One gonią za nimi, ciężko jest się oprzeć. A jeśli jestem tego świadoma i mu pozwolę, to nie zdrada”.\nMasha dodaje, że klauzula ta nie jest dwustronna, a sama jest wierna mężowi. Nie wiadomo czy Andrej skorzystał kiedykolwiek z danej mu dyspensy, sam mówił o tym tak: “Oczywiście, że mnie to zaskoczyło! Nie planuje niczego, no ale powiedziała mi: “Jeśli masz ochotę, zrób to!”. Koledzy z Utah Jazz podobno strasznie zazdrościli Rosjaninowi takiego układu, a wiadomo jak jest w NBA – tłumy fanek koczujące pod hotelami.\nJak oceniać taki układ? Dziwny? Na pewno. Patrząc jednak na losy i poczynania gwiazd NBA, może i racjonalny? Nie nam to oceniać. Jedno jest pewne – Masha musi albo bardzo kochać Andreja, albo jego… Sami dopiszcie sobie co tam chcecie.\nKirilenko długo opierał się modzie na tatuaże. Media w USA śmiały się, że nie musi szokować niczym poza parkietem, starczą jego fryzury w stylu na Piasta Kolodzieja oraz wzrok jak u Rasputina. Andrei mówił, że nie lubi tatuaży po czym poszedł do salonu i… wytatuował sobie całe plecy. Odważnie jak na pierwszy raz, prawda? Sam fakt wydziarania sobie pleców to nic takiego, dziwi za to sama koncepcja tatuażu. AK-47 poszedł na całość i zażyczył sobie wizerunek Paladyna na smoku, czyli… postać jaką grał w “World of Warcraft”.\nAndrej tak bardzo kochał grę ze stajni firmy Blizzard (która wyprodukowała m.in. kultowe “Diablo”, ktoś pamięta ?), że kiedyś przyznał nawet w wywiadzie:\nKiedy grałem w CSKA Moskwa (sezon 2011/12) i mieliśmy w tygodniu dwa dni wolnego, potrafiłem grać nawet 36 godzin z rzędu… Robiłem jedynie pauzy na zamawiane jedzenie i toaletę.\nTo nie koniec. Kiedyś w jednym z podcastów Channing Frye opowiadał, że on i Tim Duncan kochali razem grać w “WOW”, spotykając się wirtualnie w tej samej gildii i grając do 3-4 nad ranem. Frye i Tim mówili o tej grze jako o “life killerze”, tłumaczenie wydaje się zbędne. Stopień ich uzależnienia nie był jednak podobno aż tak wielki, jak u Kirilenko. Channing Frye wspominał, że Andrej posiadał bardzo wiele postaci na maksymalnym poziomie, wartych razem z ekwipunkiem po kilkadziesiąt tysięcy dolarów każda. Wspomina Frye:\nStary, trzecia nad ranem. Wiedziałem, że w jutrzejszym meczu nie zagram, to mogłem sobie pozwolić by posiedzieć dłużej przed kompem. Gram, powoli chce mi się spać, aż tu nagle zasuwa coś przez cały ekran. Poznałem, to postać Andreja Kirilenko. Wysłałem mu wiadomość: “A Ty co, nie grasz jutro?”. AK-47 odpisał od razu: “No jasne, że gram”.\nPodobno Andrej nadal pyka w “World of Warcraft” i inne gry online , ale tatuaż szybko mu się znudził i bardzo długo go usuwał. Cóż, szkoda tylko pleców. Usuwanie trwało bardzo długo i było ponoć bolesne… Ok, ale jakim był graczem?\nCo oznaczają owe cyfry? To oczywiście po pięć punktów, zbiórek, asyst, bloków i przechwytów czyli coś, co udało się osiągnąć w meczu jedynie dwóm graczom w NBA: Hakeemowi Olajuwonowi (dziewięć razy) oraz właśnie Kirilenko (trzy takie mecze). Andrej to jeden z najwszechstronniejszych koszykarzy, jacy pojawili się w NBA w ostatnich dwudziestu latach. Demon w obronie, skuteczny w ataku. W pierwszych latach kariery przy wzroście 206 centymetrów ważył ledwie 99 kilo, fruwał jak latawiec. Zwłaszcza do bloków. Aby uzmysłowić Wam jak cennym był graczem, warto przytoczyć jego statystyki z sezonu 2003/2004, kiedy to jedyny raz w swojej karierze zagrał w All Star Game: 16.5 pkt na mecz, dodatkowo osiem zbiórek, trzy asysty, prawie trzy bloki oraz dwa przechwyty na mecz. Imponujące, nieprawdaż?\nAndrej urodził się w 1981 roku w Iżewsku, w Rosji, a dokładniej w Związku Radzieckim. W kosza zaczął grać na początku lat 90-tych, dosięgnął go…\nRadziecki system wychowywania mistrzów sportu\nW ZSRR nie grałeś w kosza, ponieważ chciałeś “być jak Mike”, albo marzyłeś by wyrwać się z getta. Grałeś, bo byłeś wysoki i chudy i trener skierował Cię do danej sekcji. Tak wychowywało się tam sportowców”. Kirilenko od dziecka był wysoki i skoczny, zatem jego droga życiowa była oczywista. Jak wspominał jeden z trenerów: był taki sam jak reszta tamtych dzieci – “blady i chudy, wyróżniały go jedynie bardzo niebieskie oczy.\nZSRR przestał istnieć pod koniec roku 1991, ale kariera Kirilenko dopiero się zaczynała. W 1997 roku stał się najmłodszym w historii gracze Russian Super League, nie mając nawet skończonych 16 lat. Rok później grał już w CSKA, w Meczu Gwiazd rosyjskiej ligi, wygrał nawet konkurs wsadów. Był jednym z tych cudownych europejskich dzieci, na widok których ślinili się skauci i trenerzy z USA. Kiedy Andrej miał 18 lat, wybrano go w Drafcie NBA z numerem 24. finalnie przybył do Ameryki dwa lata później, w wieku 20 lat.\nOd początku robił furorę. Wszystkim imponował jego zasięg rąk (“jak u centra mierzącego grubo ponad siedem stóp”), szybkość i eksplozywność w grze. Stąd właśnie wziął się jego pseudonim – AK-47. Nie chodziło tylko o inicjały Rosjanina oraz numer, z którym grał na koszulce (47). Andrej był właśnie jak “Kałasznikow” – niezawodny, szybki oraz niezwykle efektywny. Nie będziemy przytaczać wszystkich jego statystyk oraz sezonów, to można sobie zgooglować. Zajmiemy się za to czymś zupełnie innym.\nKirilenko był boiskowym potworem, ale mimo wszystko źle wykorzystanym. Jego najlepsze lata przypadły na okres 2001-2006, kiedy Jerry Sloan ustawiał go na niskim skrzydle. Do dzisiaj eksperci twierdzą, że było to najgłupsze, co można był zrobić. Andrej powinien był grać na “czwórce”, gdzie jeszcze lepiej wykorzystywałby swoją szybkość, zasięg i wyskok. A tak Sloan kazał mu grać na “trójce”, parując go razem z power forwardami i centrami pokroju Boozera czy Okura. Zacytujmy amerykańskie media:\nKirilenko trafił na złego trenera, nie na zły okres. To nie jedna z tych historii, kiedy dany gracz urodził się za wcześnie. To po prostu Sloan był trenerem starej daty. Nie dostrzegał, że NBA się zmienia.\nSam Andrei powiedział kiedyś o Sloanie następująco: “To nie tak, że on jest złym człowiekiem i ja go nie lubię. On po prostu jest ze starszego pokolenia. Zawsze będzie traktował nas jak dzieci”. Masha Kirilenko w tym samym wywiadzie dodała: “Sloan przecież pamięta czasy swojego Chevy z roku 65…”.\nAK-47 trafił na czasy kiedy w NBA zaczęto dostrzegać nietypowe rozwiązania, których ewolucję oglądamy dzisiaj, patrząc na Draymonda Greena jako centra czy Giannisa jako point forwarda. Dla Sloana Kirilenko jako Power Forward to była jednak totalna aberracja i nie mieściła się w jego trenerskim światopoglądzie – Jerry musiał mieć na “czwórce” klasycznego kloca pokroju Karla Malone’a, czyli Carlosa Boozera.\nLepsza wersja Kawhi, z gorszą fryzurą\nO Andreju pisano jakiś czas temu, w nieco humorystyczny sposób: “Jako “czwórka” byłby idealny, terroryzowałby wszystkie relikty (innych power forwardów) grające w stylu lat 90-tych (…) Przekładając na dzisiejsze realia: Byłby lepszą wersją Kawhi Leonarda, tyle, że z gorszą fryzurą. Większy Paul George”.\nPrzesadzone opinie? To już pozostawiam Wam, ale coś w tym jest. Paradoksalnie musimy jednak obronić nieco Jerry’ego Sloana. Największy “sukces” Kirilenko w ekipie Jazz przypadł na sezon, który był najgorszym w jego karierze – 2006/2007. Jazz zagrali w Finałach Konferencji, ale Andrej w sezonie rzucał ledwie osiem punktów na mecz (w porównaniu sezon wcześniej aż 15), będąc cieniem samego siebie. Prasa pisała, że duet Boozer i Okur to “najnudniejsza dwójka, jaka wprowadziła swój zespół do Finałów Konferencji”.\nAK-47 cierpiał grając u ich boku. Po sezonie 2006/2007 był tak rozgoryczony, że w lecie poprosił o rozwiązanie umowy, chciał wrócić do Rosji. Ostatecznie został i w barwach Jazz grał 10 lat, do roku 2011. Później przez rok grał w CSKA, następnie wrócił do NBA, gdzie zaliczył po jednym sezonie w Minnesocie i na Brooklynie. Karierę zakończył grając ponownie dla CSKA, w roku 2015. W NBA nigdy niczego nie wygrał, co innego w kadrze Rosji. Z narodową reprezentacją wygrał Eurobasket w roku 2007 oraz zdobył brąz na olimpiadzie w Londynie, w roku 2012.\nTo ile wziąłeś pod stołem, Andrej?\nZ przeprowadzką na Brooklyn wiąże się za to inna, ciekawa historia. Zanim Kirilenko przyjechał na Brooklyn, zarabiał 10 milionów za sezon. Jakimś cudem jednak Michaił Prochorow, właściciel Nets oraz rodak Andreja, przekonał go by zgodził się na obniżkę swoich zarobków aż o siedem milionów tak, by klub nie zwiększył swojego i tak już wielkiego podatku od luksusu. W NBA zawrzało, a inni właściciele domagali się wszczęcia śledztwa, by wyjaśnić czy aby Prochorow nie złamał prawa. Oczywiście nigdy niczego nie wyjaśniono, ale można się jedynie domyślać, kto ile dostał “pod stołem”, poza oficjalnymi księgami.\nJak zapamiętamy Andreja? Dla mnie Kirilenko był koszykarzem kompletnym. Możemy jedynie gdybać co by było, gdyby trafił na inny zespół oraz bardziej postępowego trenera. Nie zmienia to jednak faktu, że był graczem, który w dzisiejszej NBA byłby mega gwiazdą i zaliczyłby na pewno więcej występów w All Star Game, aniżeli jeden. AK-47 był szybki, biegał jak obrońca, wsadzał jak wiatrak, a bronił jak rasowy center. Petarda, zresztą oglądajmy.\nW jednej akcji potrafił dwukrotnie zablokować Shaqa:\nNo i te paki…\nOne 13 sierpnia, 2018 at 21:04\nA teraz napiszcie co później Kobe zrobił Kirilence i Jazz. Nie zmienia to faktu, że Ak-47 był jeden.\nKooobe 13 sierpnia, 2018 at 21:44\n^ co zrobił?\nwha 13 sierpnia, 2018 at 22:10\nsxymko 13 sierpnia, 2018 at 21:55\nBruno Banani 13 sierpnia, 2018 at 22:06\nSuper artykuł Kuba. To co zrobił kobiemu przy stanie 23-20 to MEGA. Za wszelką cenę chciał mu wrzucić te pkt. a ten sie nie dał. Natomiast uświadomię tu bo zawsze mnie to w oczy kole i tym bardziej redaktor GWBA jak i TVP nie powinien popełniać tego błędu. Olimpiada to okres przygotowawczy przed Igrzyskami Olimpijskimi. Nie ma czegoś takiego jak zdobycie medalu na olimpiadzie. To tak gwoli ścisłości bez żadnej spinki. Artykuł bardzo mi się podoba. Czekam na więcej takich niedocenionych zawodników. POZDRO\nPawlishon 13 sierpnia, 2018 at 22:52\nZe wszystkich Twoich tekstów Kuba ten podobał mi się najbardziej. Super robota 😉\nHiman98 13 sierpnia, 2018 at 23:24\nKamienny 14 sierpnia, 2018 at 01:15\nPokłony dla Kuby. Świetny art!\nKuba 14 sierpnia, 2018 at 02:03\nArtykuł świetny, ale czy przypadkowo Draymond Green nie zrobił 5×5 jako 3 zawodnik?\nAnonim 14 sierpnia, 2018 at 07:45\nkilkunastu graczy zaliczyło 5×5…\nAnonim 14 sierpnia, 2018 at 07:47\nErbest 14 sierpnia, 2018 at 08:15\nTak, ten fragment w artykule jest trochę namotany. Po pierwsze, nie jest prawdą jak piszesz, że tylko Olajuwon i Kirilenko, bo choćby parę lat temu 5×5 zdobył Green w jednym z meczów (fakt, że 2 dogrywki tam zadje się były). Po drugie Olajuwon ma 6 5×5, a nie 9. Po trzecie Kirilenko i Olajuwon są jedynymi graczami NBA, którzy zdobyli 5×6, a nie 5×5.\nTyle tytułem sprostowania 🙂\nKuba Machowina 14 sierpnia, 2018 at 10:26\nZgadza się, moje niedopatrzenie, nikt nie jest doskonały 🙂 Dzięki za czujne oko!\nSir Nick 14 sierpnia, 2018 at 08:49\nTo może małe głosowanko (g#wnoburza)?\nKto wg. was był/jest najlepszym białym koszykarzem występującym w NBA?\nPS. Doncic jeszcze się nie liczy 😉\nPablito_Wandalito 14 sierpnia, 2018 at 09:11\nPo co głosowanie tu nie ma się nad czym zastanawiać Larry Bird, jeżeli chodzi o białych to w każdym prowadzonym rankingu jest top.\nAnonim 14 sierpnia, 2018 at 09:13\nLarry the Legend. Undisputed… 100%\nSir Nick 14 sierpnia, 2018 at 09:40\nJa bym stawiał na Johna Stocktona 🙂\nKilluminati 14 sierpnia, 2018 at 09:55\nTrudno żeby liczyć Doncic jeżeli nawet buta nie postawił w nba.\nErbest 14 sierpnia, 2018 at 10:09\nZ graczy, którzy występowali w NBA i faktycznie pokazali 100% możliwości, to Larry Bird.\nAle jeśli chodzi o graczy, którzy mieli potencjał na bycie białym GOATem, ale go nie wykorzystali, z różnych względów, to MOIM ZDANIEM najlepszym białym, który kiedykolwiek zagrał w NBA był Toni Kukoc.\nAnonim 14 sierpnia, 2018 at 10:24\nJohna Stockton hahahaha\nKuba Machowina 14 sierpnia, 2018 at 10:29\nTo ja też zagłosuję, mój top 5:\nPlus extra wyróżnienia dla Petrovicia, Kukoca oraz Maravicha,\nKamil 14 sierpnia, 2018 at 13:05\nKwestia miary, jeśli całość kariery to nigdy nie powiem, że Bird miał lepszą niż Havlicek (8 mistrzostw, 16 sezonów, gdy nigdy nie zawiódł, bez kontuzji grał rok w rok prawie wszystkie mecze), a przecież długie kariery, personalnie bardzo owocne mieli Nowitzki i Stockon (tutaj jednak pierścieni brakuje). Jeśli brać pod uwagę swój prime to chyba jednak Maravich nie do pobicia. A gdzieś tam jeszcze mogą pojawić się nazwiska Boba Pettita, Jerry’ego Westa czy Nasha.\nWięc bym tak od razu nie ferował, że na pewno Larry. To jest marketingowy produkt mass mediów w latach 80-tych (wiadomo, walka LAL – Boston, Larry – Magic, biali – czarni, to nakręcało ludzi), czysto sportowo było kilku nie mniej dobrych białasów.\nJANKES 14 sierpnia, 2018 at 08:57\nOczywiście Dirk i kawałek za nim Gasol!\ngreenstw 14 sierpnia, 2018 at 09:15\nNicolas Batum zaliczył 5×5 nie tak dawno\nAle fakt, rozstaw skrzydeł Ak 47 to było coś co się świetnie oglądało w akcji\nDaryo 14 sierpnia, 2018 at 10:48\n“Hellground, Hellground, areny i BG…” 😛\nidoru 14 sierpnia, 2018 at 10:59\nDyskusja o najlepszym białym jest dużo trudniejsza niż się wydaje. Pierwsze 25-30 lat ligi to wszak dominacja białych graczy, a tacy giganci jak Russel czy Chamberlain to były ewenementy zarówno fizyczne jak i kulturowe.\nPrzez lata w rankingach królował wszak George Mikan 😉 HOF jest pełen białych graczy z lat 50-70, o których się nie pamięta, bo na yt nie ma highlightów 😉\nW mojej ocenie do takich zapomnianych powoli zalicza się także Larry Bird, Toni Kukoc, Drażen Petrovicz, czy John Stockton. Owszem Dirk to ścisły top, ale jego siła to oprócz osobowości i niewątpliwej wielkości jest stosunkowa niedawność prime i stąd duża obecność w nowych mediach.\nDlatego też porównanie musi być wyczyszczone z tego medialnego oddziaływania, co jest dziś trudne, lub wręcz niemożliwe. Podobnie niemożliwe jest oddzielenie legend z historii dawnych graczy. Kto pamięta, że w PO 1990 r Larry był wybuczany w Boston Garden, za każdym razem jak dochodził do piłki, a Boston Globe był pełen artykułów o zajmującym miejsce młodym emerycie? Dziś pamiętany jest z heroicznych bojów z Magicem (Courtship of rivals – polecam wszystkim fanom historii NBA), z Mistrzostwa ’86 i z kilku higlightów na yt. I dobrze, bo warto Go takim pamiętać.\nPodobnie jest z innymi dawnymi legendami. Przykład? Petro to geniusz pokroju MJ. Butny, zarozumiały i nie znoszący sprzeciwu. Nietrenowalny dla większości trenerów (Wielki Chuck Dayly w Pistons nie z takimi ancymonami dawał radę). Toni Kukoc – zaś w NBA został stłamszony – nigdy nie odnalazł się i nie pokazał w 100% możliwości. To historia podobna do opisanej wyżej AK47 i Jerrego Sloana – był wystarczająco dobry w systemie trenera, aby system zmieniać dla niego. Kto widział Toniego w czasach europejskich, przed biciem jakie mu MJ z Pippenem zgotowali w Barcelonie (co też zapewne weszło mu w psychę), ten wie , że to był gracz jakiego wówczas w NBA nie było. Archetypiczny point-forward, o wspaniałych możliwościach atletycznych, motoryce i skilu niespotykanym przy takim wzroście i kolorze skóry 😉\nA i jeszcze mój faworyt – Arvidas Sabonis – zupełnie w sumie zapomniany, a wszak to w opinii wielu najlepszy biały koszykarz EVER…\nJednak wracając do meritum – jak mierzyć wielkość zawodnika? Temat ostatnio gorący w kontekście GOATowości LBJa, a wciąż niejednoznaczny. Generalnie spójna jest narracja o pierścieniach, czyli sukcesie drużynowym i dominującej roli dyskutowanego zawodnika.\nDla mnie to wypadkowa wielu czynników: sukcesu drużyny, roli w tym sukcesie, wpływu na drużynę i osiągnięć indywidualnych oraz szczęścia.\nJeśli Sabonis czy Petrovicz grali by w lidze po 10-15 lat, w tym w czasie swojego prime i trafiliby pod skrzydła właściwego trenera/GM, których potrafili by ich otoczyć właściwymi graczami (do czego miał szczęście Larry) – to dyskusja mogłaby być inna.\nJednak idąc dalej tą drogą – wyłania się jeden zwycięzca – Larry Bird. Reszta wymienionych wielkich graczy nie miała szczęścia do grania w czasie swojego prime w drużynie i z ternerem, którzy by pomogli uwolnić i wykorzystać pełen tkwiący w nich potencjał.\nDirk natomiast dla mnie gra w innej lidze. Fakt darzę go dodatkową estymą, bo to mój rocznik 😉 Zdobył w lidze wszytko, jednak w mojej opinii trochę zabrakło – tego co wyróżniało Larrego – twarde i szorstkie przywództwo, które pozwoliło na wielokrotne finały i 3 pierścienie. Jednak to różnica niewielka, i być może za rok, jak na Dirka także będziemy patrzeć z perspektywy historycznej – wkroczy na miejsce gdzie w moim rankingu od lat rezyduje Larry B.\nSir Nick 14 sierpnia, 2018 at 12:50\nNo fajnie się rozpisałeś – dodać trochę obrazków i ładny artykuł by był 😉\nOczywiście masz rację, że poszukiwanie najlepszego białego jest trudne jeśli weźmiemy całą historię NBA.\nZgodzę się z wami, że największym GOAT’em z nich był Larry i że niestety… to jest już odchodząca w niepamięć historia 🙁\nKukoc w Europie faktycznie był przekozakiem ale wydaje mi się, że trafiając do NBA osiadł na laurach. Umiejętności nadal miał ale jakoś tak za bardzo wyluzował i nie cisnął już tak jak dawniej. Trochę jakby mu się nie chciało już nic udowadniać – brakło jakiejś zadziorności, tego pazura.\nPetrovic zszedł przedwcześnie – miał jeszcze szansę bardziej odcisnąć swoje piętno.\nStockton był genialny w tym co robił. Wkurzało mnie to, bo nie wyglądało zbyt pięknie ale skuteczne było.\nDirka nie potrafię obiektywnie ocenić bo go lubię 🙂\nErbest 14 sierpnia, 2018 at 17:33\nNie wiem, czy Kukoć osiadł na laurach. Z tego, co czytałem – oczywiście nie muszą być to w 100% prawdziwe informacje, wiadomo jak to jest – to Kukoc nie pasował do stylu Byków swoim stylem gry. Bo co tu dużo mówić, fizycznie nie był zbyt mocny, a Bulls grali przede wszystkim obroną. Kukoc był bardzo szybki jak na swoje gabaryty, dobrze zbierał, znakomicie blokował i przechwytywał piłki – ale w Europie. W NBA miał więcej problemów w obronie, bo przestawiali go jak kartonową wytłoczkę. W ofensywie to już zupełne inna bajka, ale z racji słabej obrony był głównie zmiennikiem Rodmana, a to wiadomo co oznaczało 🙂\nCzytałem też, że zaraz po podpisaniu kontraktu z Bulls dostał nakaz siłowni i przybrania 20 kg masy – co mocno zredukowało jego ogólną dynamikę, szybkość, skoczność itp.\nNo i jak pisałem, w Bulls nie mieli pomysłu, jak go wykorzystać. Patrząc z perspektywy czasu trzeba było wywalić Harpera i wstawić Kukoca na rozgrywającego. Tylko kto w latach 90-tych wstawiłby gościa mającego 2.08 na rozgrywającego… Nawet Magic tam dziwnie wyglądał 🙂\nZobaczcie, jak grał Kukoc w Chicago po odejściu Jordana i potem w Atlanta Hawks. Zupełnie inny gość, niż w okresie 3-peat.\nNo i najważniejsze jest moim zdaniem to, że Kukoc trafił na zły okres NBA. W sensie, że nie pasował do ówczesnego stylu. Jestem w 100% przekonany, że gdyby przyszedł do NBA teraz mając te 25 lat, to byłby gwiazdą na poziomie LeBrona. Możecie się śmiać, zrozumiem to. Ale spójrzcie na Kevina Duranta. Znakomity gracz, nieprawdaż? A wydaje mi się, że Kukoc w swoim najlepszym okresie prezentował umiejętności, przy których Durant wypada jak jakaś lebiega z polskiej ligi.\nBambosz 14 sierpnia, 2018 at 12:26\nJosh Smith gral w podobny sposob do AK47, wystawiali go jako SF i PF, a jakos ligi nie zawojowal…\nRubens 14 sierpnia, 2018 at 12:30\nTrochę nie te umiejętności w obronie.\nMIK GAL 14 sierpnia, 2018 at 13:35\nCałkowita zgoda. Ale widzę, że prawie wszyscy pomijają Pau Gasola w tej wyliczance ( wg mnie jest w ścisłej TOP 10) oraz ( co trochę dziwne) dwukrotnego MVP ligi Steva Nasha.\nRubens 14 sierpnia, 2018 at 12:34\nDzięki Kuba za kolejny super artykuł. Szacunek za wykonaną robotę! A co samego Andrieja, świetny zawodnik, rzeczywiście nie do końca wykorzystano jego potencjał w NBA. Lubiłem typa, bo sprawiał wrażenie sympatycznego gościa i harował na parkiecie jak wół.\nCoco Jambo 14 sierpnia, 2018 at 15:11\nLarry Bird i Maciej Zieliński\nTaaa 15 sierpnia, 2018 at 11:35\nCzego nadal nie wiesz na temat LeBrona Jamesa\nNieudany powrót Howarda do LA. Chris Paul aktualnie MVP sezonu.


Wojskowi po przegranym meczu z Zawiszą\nAdam Kokoszka i Kamil Biliński komentują wydarzenia ze spotkania Śląska z Zawiszą. Wrocławianie ulegli pierwszoligowcowi 1:2 i odpadli z trwającej edycji Pucharu Polski.\nAdam Kokoszka: Przegrywać z pierwszoligowcem nie przystoi dryżynie z Ekstraklasy. Tym bardziej, że stawką meczu był półfinał Pucharu Polski. Był to ważny dla nas mecz, każdy wie w jakiej sytuacji się znajdujemy i chcieliśmy lepiej skończyć ten rok. Znów zabrakło skuteczności i po prostu przegraliśmy.\nZawsze jest tak, że wyniki budują relację kibiców z zawodnikami, jak i morale w drużynie. Przegrywamy ostatnio i nie ma się czym chwalić. Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego i wyraża opinie odnośnie tej sytuacji. Nie jesteśmy zadowoleni z miejsca w tabeli i z przegranego meczu w Pucharze Polski. Teraz czeka nas mecz z Góralami i jedziemy do Bielska-Białej, żeby wygrać.\nKamil Biliński: Naprawdę brak mi słów i wolałbym tego wszystkiego nie komentować. To dla nas ciężki mecz, bo nastawialiśmy się na to, żeby w każdym z trzech ostatnich meczów roku przechylić szalę zwycięstwa na naszą korzyść. Skończyło się tak, że na drugiej przeszkodzie wywaliliśmy się na plecy. To jest niemiłe dla nas, bo za parę dni mamy mecz w Bielsku-Białej i chcieliśmy tam jechać jeszcze bardziej pozytywnie naładowani dwoma zwycięstwami. Tak naprawdę siedzi we mnie teraz zbyt dużo negatywnych emocji, żebym mógł wyrazić to co czuję i co czuje cały zespół.\nGol absolutnie nie osładza mi tej porażki, bo przecież miałem jeszcze sytuacje, które powinny zakończyć się bramkami. Kilku z nas miało niezłe okazje do tego, żeby zdobyć jeszcze gole. Każdy z nas chciał to dzisiaj skończyć tak, żebyśmy to my się dziś cieszyli, a nie Zawisza wracał do Bydgoszczy szczęśliwy. Udało nam się jednak tylko raz i to nic nam nie dało.\nNie mamy wyjścia przed poniedziałkowym meczem z Podbeskidziem. Zwycięstwo w następnym meczu ligowym jest jedyną receptą na to, żeby zakończyć tę bardzo nieudaną rundę małym, miłym akcentem.\nAutor: Michał Krzyminski\n8. Jagiellonia Białystok\t 27 38\n9. Raków Częstochowa\t 27 37\n10. Górnik Zabrze\t 28 37\n11. Wisła Płock\t 28 37\n12. Zagłębie Lubin\t 27 36


WOŚP 2020. Gdańszczanie oddali hołd Pawłowi Adamowiczowi - Fakty TVN online\nNa mapie orkiestrowych wydarzeń Gdańsk był miejscem szczególnym. Finał nie mógł się nie odbyć, ale towarzyszył mu cień tragedii z 2019 roku, czyli zabójstwa Pawła Adamowicza. Teraz, rok po tragicznych wydarzeniach, gdańszczanie symbolicznie uczcili pamięć byłego prezydenta. W Gdańsku oficjalnie otwarto też aleję imienia Pawła Adamowicza. Wieczorem ciąg dalszy uroczystości.


Rola maga w bitwie . - Official ENIDUST Forum\nRola maga w bitwie .\nAuthor Topic: Rola maga w bitwie . (Read 2570 times)\n« on: October 07, 2013, 19:19:50 »\nJakie według was powinno być zastosowanie magii na polu bitwy . W wypowiedziach wpisujcie typ maga i zastosowanie jego mocy . Niech pył będzie z wami .\nOdp: Rola maga w bitwie .\n« Reply #1 on: October 07, 2013, 19:27:38 »\n1. Używanie argumentów to nie zejście z tematu.\n2. Mag w bitwie? Że poco dlaczego i że jak to?\n3. Jeśli już to jako uzdrowiciel... ale nie w bitwie, a PO BITWIE\n4. Jeśli cudem jakiś mag zainteresuje się jakąś potyczką, powinien mieć na nią decydujący wpływ. Jak Gandalf, Sabrina Glevisik w Wiedzminie 2 czy jak 13 magów ze wzgórza.\n« Reply #2 on: October 07, 2013, 19:50:45 »\nHm........... .. więc myślę , że ta dyskusja nie ma sensu ,dlatego że :\nNie wiem jak będzie wyglądała magia\nAle jakbym ja miał umieścić magów w bitwie to mieliby oni bardzo niską obrone ale mocny atak,i nie mogliby być OP (overpowered) ,to wymaga zbalansowania\n« Reply #3 on: October 07, 2013, 20:13:50 »\nQuote from: DrNikt on October 07, 2013, 19:27:38\nJeżeli chodzi o pod punkt 3. To tu się mylisz... "ale nie w bitwie, a PO BITWIE", twórcy o tym wspominali jak już ma być kapłan to nie będzie wskrzeszać martwych a będzie próbować ratować swoich podczas jej trwania\nNa co czekać wiemy że twórcy mają koncept nt. Magii tzn. Enidust (o ile się nie mylę).\nA tak to puki co można fantazjować\nJa widzę bardziej magów tak jak wyżej napisane, za medyków "zielarzy" niż rzucających kule ognia,\n« Reply #4 on: October 07, 2013, 20:27:17 »\nPrzytoczę tutaj Wiedźmina. Magowie to nieodłączny element bitew. Zmiana pogody, poruszenie ziemi, trzęsienia na terenach wroga dają przecież ogromną przewagę. Istniała również wojna magów. Nie chcę spojlerować, ale polecam przeczytać Krew Elfów. Uzdrowiciele, czy nie uzdrowiciele - mag na polu bitwy jest dobry. Pytanie, dlaczego mag miałby brać udział w bitwie?\n« Reply #5 on: October 07, 2013, 22:00:55 »\nprzypomnę, żę w wiedźminie światem rządzili tak naprawdę czarodzieje i czarodziejki. królowie i władcy byli pachołkami. może będzie się dało zrobić coś takiego w Enidust\nNa polu bitwy mag przecież mółgby odgrywać kluczową rolę w jej rostrzygnięciu. Zasłony od strzał, klątwy, debuffy, nie wiem jak z tymi kulami ognia, bo coś było wspominane, że nie będzie takowej many i mag będzie mógł strzelać nimi na prawo i lewo. Ale też uzdrowiciele, złamane kończyny, głębokie rany, może i będą w stanie pomóc i to bardzo dużo, jednak z drugiej strony, jeśli ta pomoc ma być taka wielka, to musi też dużo kosztować ( w sensie, trzeba się nauczyć odpowiednich rzeczy, ćwiczyć itd. i samo zaklęcie czasochłonne itp)\n« Reply #6 on: October 07, 2013, 22:42:01 »\nQuote from: lukash3k1 on October 07, 2013, 20:13:50\nŹle mnie zrozumiałeś, uzdrowiciel po bitwie pomagający uratować tych konających. Nie mówię o żadnym wskrzeszaniu. A jeśli już w trakcie bitwy to nie czarami typu leczę Cie za 15 punktów. Tylko jakimiś magicznymi tarczami przed strzałami i tak dalej.\n« Reply #7 on: October 08, 2013, 04:30:03 »\nMyślę że jakiś słaby mag też mógłby brać udział w walce. Używałby jakichś tarcz przed strzałami, dodawał sił kompanom(stamina jeśli ma być), wzywał jakieś mgły czy silne wiatry spowalniające przeciwnika, pozwalające np na odwrót. Podstawowym zaklęciem do walki mogło by być coś na zasadzie fali uderzeniowej(obrażenia od upadku). Fireballe czy błyskawice powinny być zarezerwowane dla kogoś w stylu arcymaga, gracza który posiadłby jakąś tajemną wiedzę, moc, albo przedmiot, który by to umożliwiał.\n« Reply #8 on: October 08, 2013, 15:00:12 »\n@up2, Fakt. źle cię zrozumiałem\n@up, zastosowań maga w sumie było by dużo, ale jak ktoś wspomniał wyżej magiem by nie było tak łatwo zostać. Tzn każdy może być magiem ale nie każdy osiągnie ten szczyt gdzie będzie mógł przesądzić o losach bitwy :p\nAle w sumie po obu stronach może być mag. A wtedy co? (piszcie jestem ciekaw)\n« Reply #9 on: October 08, 2013, 16:17:46 »\nJeżeli po obu stronach jest mag ? W tedy zastanawiamy się: Jeżeli jest jeden vs jeden to może dojść do dwóch sytuacji:\na) Magowie rozpoczynają między sobą pojedynek żeby się zabić i zdobyć dominację nad polem walki.\nb) Magowie nie atakują bezpośrednio siebie tylko starają się blokować swoje zaklęcia: Mag A ustawi tarczę przeciw strzałom nad oddziałem to Mag B "szturcha" ją magicznym zaklęciem i obala. Mag B rzuca jakiś czar w kolumnę wroga to Mag A stara się zablokować czar.\nc)Może też dojść do sytuacji trzeciej podczas której kilku żołnierzy chyłkiem zabija jednego z magów tym samym któryś zdobywa dominację.\nJeżeli zaś magów będzie kilku. Czyli mag główny + 2,3 pomocników to pomocnicy zaczynają delikatnie atakować głównego maga wroga. Jeżeli mag nie będzie odbijał pocisków to zginie a jak będzie odbijał to jego ludzie ucierpią. Jeżeli zaś jest Mag Główny i kilku pomocników w obydwóch drużynach to powtarza się sytuacja a) b) i c)\n« Reply #10 on: October 08, 2013, 16:41:01 »\nDrNikt im szybciej zatamuje krwotok tym mniej krwi straci. Po bitwie można jedynie uśmierzyć ból przed śmiercią. Szybkość działania jest najważniejsza.\nA co do tematu. Głównie jako uzdrowicieli (w trakcie bitwy), ale też potężną siłę ataku. Oczywiście czary powinny być bardzo kosztowne. Nie mówię tu o manie tylko o energii (zmęczenie) Początkujący mag, gdy rzuci zbyt wymagające zaklęcie mdleje lub nawet ginie. Ale może zajmować się mniejszymi rzeczami np. odwracanie strzał, ciskanie niewielkimi kamieniami dziurawiącymi narządy wewnętrzne itd.\n« Reply #11 on: October 08, 2013, 16:54:01 »\nNa pewno nie będzie możliwości osiągnięcia tak ogromnej potęgi, że jeden mag będzie decydował o losach bitwy. Nawet jeżeli było by to trudne to no-life gracze po 2 latach wbili by z 10, 15 takich postaci i armie nie były by potrzebne. Bo po co ci armia jak jeden gościu puści ją z dymem w 10 s. Każdy by zobaczył jak potężny jest mag i wszyscy by chcieli to osiągnąć i liczba innych klas bardzo by spadła. Mag może leczyć, ochraniać, atakować też, ale nie puszczać ognisty deszcz.\n« Reply #12 on: October 08, 2013, 17:18:02 »\njedna rzecz panowie... Magowie nie stają się od razu... oni też się uczą... więc będzie pełno nie douczonych i nie zbyt silnych magów...\nwięc myślę że "magowie" będą czymś pospolitym na polu bitwy. oprócz tych co mają wpływ na losy bitwy personalnie będą też ci słabi. będą puszczać fireball'e lodowe kolce tamować krwotoki itd.\nI nijak tego nie zmienicie.\n« Reply #13 on: October 08, 2013, 17:51:57 »\nJak wspomniał powyżej Pan_Lemur, będzie wielu niedouczonych magów .\nQuote from: TimiTim on October 08, 2013, 16:54:01\nno-life gracze po 2 latach wbili by z 10, 15 takich postaci\nTimiTim, nawet jeśli powstaną tacy magowie to wątpie by każdy chciałby grać 2 lata by osiągnąć coś takiego . Ja naprzykład grałem w Skyrim i wiesz co ci powiem , przez całą gre grałem magiem i co zrobiłem po miesiącu gry zmieniłem się w lekkiego i mobilnego złodzieja z domieszką zabujcy z Mrocznego Bractwa . Nikt nie wytrzyma (prócz wspomnianych no-life) 2 lat gry .\n« Reply #14 on: October 08, 2013, 18:29:49 »\nQuote from: Pan_Lemur on October 08, 2013, 17:18:02\nWłaśnie z tego powodu powstał temat "Kara za magie" by magowie nie stali się "pospolici". Żeby nie byli takimi po pierdółkami jak w innych mmo. Tylko gracze z zacięciem i odpowiednim podejściem, rozwiną się szybko. Cała idea poprzedniej dyskusji polega się do tego żeby odciąć plebs od tej "klasy", żeby nie było nie douczonych magów.


Wieś i stacja klimatyczna rozwinęła się z leśnej osady o bliżej nieznanych początkach. Na początku XIX w. uruchomiono tu fryszarkę, przetapiającą żelazo z lokalnych, niezbyt zasobnych złóż. Wkrótce zaczęto świadczyć usługi turystyczne, w tym przewodnickie. Piękne położenie nad Wilczką, u stóp Śnieżnika, sprawiło, iż Marianna Orańska - od 1838 r. właścicielka rozległych tutejszych dóbr - rozpoczęła realizację programu rozwoju miejscowości. Powstały domy gościnne, zagospodarowano wodospad, wybudowano drogi. W 1875 r. dr Henryk Jaenisch z Jawora założył zakład leczniczy, co sprowadziło dodatkowych gości. Sławy Międzygórzu przysporzył Matthias Zdarsky - twórca alpejskiej zjazdowej techniki narciarskiej - który prowadził stąd w latach 1911-13 kursy narciarskie, jedyne poza Austrią. Po 1945 r. Międzygórze stało się jedną z sudeckich pereł. Choć w wyniku transformacji znacznie upadło, pojawiły się już oznaki ożywienia gospodarczego, m.in. nowe pensjonaty. Dla uatrakcyjnienia pobytu organizowane są tu Dni Międzygórza (VIII), na które składają się kiermasze, festyn i występy.\nUrodzona w 1810 r. jako córka namiestnikostwa niderlandzkiego, od 1815 r. pierwszego króla Niderlandów Willema I, została poślubiona Albrechtowi von Hohenzollern - królewiczowi pruskiemu. Nieudane małżeństwo sprawiło, że w 1849 r. uzyskała rozwód, ale musiała opuścić Prusy. Była już jednak posiadaczką - w spadku po matce - wielkich dóbr po kasacie klasztoru w Kamieńcu Ząbkowickim, gdzie wybudowała zamek-pałac, oraz na ziemi kłodzkiej. Rezydując głównie w Reinhartshausen nad Renem i pobliskiej wsi Bílá Voda, mimo tragicznych przejść czynnie zajmowała się majątkiem i dobroczynnością. Królewna, zmarła w 1883 r., zachowała się w dobrej pamięci ludności z tych terenów, a od kilku lat staje się coraz popularniejszą postacią w regionie. Jej imię noszą tu różne obiekty, a kilka gmin planuje otwarcie w 2010 r. turystycznego Szlaku Marianny z Ząbkowic Śląskich wokół Gór Złotych.


Spódnica ołówkowa midi - VEVA\nSpódnica ołówkowa midi to fason jeden z bardziej uniwersalnych. Jest odpowiednia dla kobiet niemal w każdym wieku. Spódnica ołówkowa midi to element garderoby wybierany nie tylko przez panie, które na co dzień noszą biznesowy dress code. Spódnice ołówkowe mimo iż kojarzone z bardziej formalnym ubiorem coraz częściej wybierane są jako element codziennej stylizacji. Ten model spódnicy może być świetnym elementem stylizacji casualowej. Spódnica ołówkowa czarna z guzikami będzie dobrym wyborem jeśli chcemy nieco przełamać klasyczny styl biznesowy. Ołówkowa spódnica z wysokim stanem z kolei doskonale dopełni biznesowy outfit. Niepodważalną zaletą jest również jej długość. Spódnica ołówkowa midi to taki pośrodkowy wariant między mini a maxi.\nJeśli chodzi o kolory dużą popularnością cieszą się spódnice ołówkowe w klasycznych odcieniach. Spódnica ołówkowa czarna, granatowa to modele najczęściej wybierane. W butiku Veva udostępniamy duży wybór spódnic w wielu fasonach, spódnica ołówkowa midi, ołówkowa spódnica z wysokim stanem to tylko jedne z dostępnych modeli.


Przypuszczam czy pszypuszczam? - SJP JakSięPisze.pl\nPrzypuszczam czy pszypuszczam?\nJeden komentarz do “Przypuszczam czy pszypuszczam”?\nCelem dla którego powstała niniejsza publikacja było merytoryczne omówienie zagadnienia poprawnej pisowni, poprzez odpowiedź na pytanie: piszemy przypuszczam czy pszypuszczam? W serwisie JakSięPisze skupiamy się przede wszystkim na wyjaśnianiu jaka jest przypuszczam definicja, jak również przedstawiamy wyczerpujące informacje co do tego jaka jest dla przypuszczam zasada pisowni. Naszym czytelnikom dajemy również możliwość konsultacji online udzielanej przez naszych redaktorów w sekcji komentarzy, znajdującej się pod każdym opracowaniem. Sprawnie funkcjonująca wyszukiwarka słów oraz narzędzie do sprawdzania pisowni (korekta językowa długiego tekstu) to dodatkowe funkcjonalności pomocne w codziennej pracy z językiem polskim. Dzięki temu w razie jakichkolwiek wątpliwości co do tego jak piszemy przypuszczam albo po prostu szukając przypuszczam słownik nasz serwis to pewny wybór, w którym znalezienie satysfakcjonującej odpowiedzi graniczy z pewnością. Wysoką użyteczność oferujemy również chcącym sprawdzić dłuższy tekst lub mającym wątpliwości wymagające konsultacji ze specjalistą z naszej redakcji.\nTaksiasze czy taksiarze\nZważać czy zwarzać\nPonaddwuipółmiesięczne czy ponad dwuipółmiesięczne\nCogodzinni czy cogodzini\nSamohodem czy samochodem


Ściana z pustaka żużlowego - Porady ekspertów - SOLBET - Muratordom.pl\nPORADY EKSPERTÓW | muratordom.pl » Bezpłatne porady ekspertów » SOLBET » Ściana z pustaka żużlowego\nŚciana z pustaka żużlowego\nChciałem się dowiedzieć jaki współczynnik ciepła ma ściana, która została wylana w całości z żużlu i zbrojenia o grubości 40 cm. Tynk wapienno-cementowy to 10 cm i położona sztuka z goldbandu 1 cm na mokro.\nJaką dać grubość styropianu lub wełny mineralnej, w projekcie mam 10 cm styropianu.\nPotrzebuję więcej precyzyjnych wiadomości. Kto jest producentem bloczków. Jeśli nie ma, to czy chodzi o bloczki żużlowe, czy jakieś inne (jest napisane, że ściana wylana), więc należałoby to doprecyzować.\nElementy żużlobetonowe mają lambdę zależną od zawartości żużla. Można przyjąć sytuację najbardziej niekorzystną. Wtedy współczynnik U dla tej ściany:\n- pustak żużlobetonowy 40 cm\n- tynk cementowo wapienny 1 cm\n- goldband 1 cm\n- współczynnik U = 1,08 W/m2K.\nJak dodamy do tego styropian 10 cm, to uzyska się współczynnik U=0,30W/m2K.


Nowomodne Ogrodzenie Plastykowe: Nic dobrze nie podkreśli linii trawy ewentualnie kwietnika jak małe żywe plot.\nNic dobrze nie podkreśli linii trawy ewentualnie kwietnika jak małe żywe plot.\nNiezwykle wysokie, bo prawie dwumetrowe ogrodzenie stanowi barierę nie do przejścia, a w przypadku potrzeby zacienia sąsiadujące budynki oraz ulice. Żeby wykonać taki parkan rośliny zasadzamy dookoła krawędzi posesji. Jeśli mamy dosyć miejsca, najbardziej „ekonomiczny" będzie żywopłot o pokroju zwykłym, np. z leszczyny, jaka przy okazji rodzi orzechy. Jeśli pragniemy by nasze żywe plot było niezwykle wysokie a jednocześnie cienkie to w cieniu powinno się je uformować z brzostu pospolitego, grabu powszechnego albo klonu polnego. Pamiętajmy niemniej jednak, że jak rośliny nas przewyższa, ich ogarnianie będzie dosyć kłopotliwe.\nNic wyraźnie nie uwydatni linii trawnika albo kwietnika jak niskie żywe ogrodzenie.\nW cieniu, gdzie podobnie trawa, jak i rabaty czasami nie mogą dobrze rosnąc w przydzielonych miejscach, niewielkie drzewa zdołają utrzymać naturalne bogactwo w wyznaczonym miejscu czy tez zastawią gołe wycinki gleby. Estetycznie ukształtowany niewielki żywopłot już sam notabene robi za ozdobę ogródka. Na zielone parkany przydaje się porzeczka alpejska i bukszpan. Na wiosnę wyłącznie ploty Poznań kształtowane zakwitają z pigwowca japońskiego (jego paki kwiatowe wyrastają na starszych gałązkach, jakich się już nie obcina), nie tak obficie jak na słońcu, lecz przecież w mrocznych kącikach każdy kwiat jest widoczny. Jesienią natomiast dekorują je małe jabłuszka, które wolno wykorzystać na konfitury.\nNiewysokie czy tez wysokie zielone ploty wolno otrzymać z drzew iglastych.\nNiestety, rośliny z tej grupy bywają znacznie bardziej kosztowne niż drzewa liściaste. Spośród nich najlepiej wytrzymuje cień cis pospolity. Najczęściej szeroko się rozrasta i trzeba go obcinać, jednakże jego wariacje Fastigiata Robusta jest dozwolone zostawić sam jeden.Powinien się błyskawicznie rósł oraz uchroni filarowy kształt.\nJeśliby wasz zakamarek jest nader ciemny, warto aby żywy częstokół rozświetlić kolorowymi plamami. Poniektórego spośród cienioznośnych modeli maja przemianie o jasnych względnie tęczowych liściach: np. cis Aurea decora, ligustr stereotypowy Aureum i dereń rozłogowy Argenteomarginata. Co zgodność z rzeczywistością ich jasne barwy są w największym stopniu sugestywne w słońcu, jednak nawet w śladu listowie zostają dość jasne, jakby oświetlone promieniami.\nАвтор: anydidenko31 на 7:43


Dagmara Kaźmierska zdradziła, jak być Królową życia! - Obcas.pl\nDagmara Kaźmierska zdradziła swój przepis na bycie Królową życia! Oto kilka cennych rad!\ndagmara kaźmierskadomówka u dowborówInstagramkrólowe życia\nW sieci pojawiło się nagranie, w którym Dagmara Kaźmierska z przymrużeniem oka wyjaśnia, jak być Królową życia. Internauci nie kryją zachwytu!\nKariera Dagmary Kaźmierskiej\nPrzepis na bycie Królową życia\nDagmara z programu Królowe życia\nKilka słów o Dagmarze\nDagmara Kaźmierska zyskała sławę dzięki udziałowi w programie Królowe życia, w którym występuje od samego początku. W ekspresowym tempie zyskała sympatię widzów, a obecnie jest jedną z topowych polskich gwiazd.\nDagmara w programie występuje wraz z przyjacielem Jackiem oraz synem Conanem. Pokazują swoje życie codzienne, przygody i dzielą się swoimi przemyśleniami.\nZobacz także: Tak wyglądała Dagmara Kaźmierska lata temu\nObecnie Dagmara rozwija swoją karierę. W ostatnim czasie wydała autobiografię, która okazała się prawdziwym hitem. Ponadto działa w Egipcie, gdzie zajmuje się wynajmowaniem jachtu sygnowanego swoim imieniem. Aktywnie działa również w mediach społecznościowych, za pośrednictwem których jest w kontakcie ze swoimi fanami, a także przeprowadza liczne kampanie reklamowe.\nW ostatnich dniach Dagmara Kaźmierska była gościem programu Domówka u Dowborów, który prowadzi Joanna Koroniewska wraz z mężem – Maciejem Dowborem.\nZobacz także: Koniec przyjaźni Dagmary i Edzi\nAktorka postanowiła opublikować na swoim Instagramie zabawne nagranie, w którym poznajemy przepis Dagmary na bycie Królową życia. Wśród cennych rad jest spanie czy robienie tego, na co ma się ochotę. Nagranie powstało ze sklejenia kilku znanych wypowiedzi Dagmary. Pełne nagranie możecie zobaczyć poniżej:\nPost spotkał się z niezwykle pozytywnym odbiorem, a masa internautów skomentowała film:\n“Coś czuję że ta domówka przejdzie do historii 😲”\n“Będę na pewno uwielbiam was i oczywiście Dagmarke też 🥰🥰🥰” – czytamy pod postem.\nOglądacie domówki u Dowborów?\nźródło: Instagram Dagmary Kaźmierskiej, Joanny Koroniewskiej


Karmienie niemowląt 20 lat temu. Co zmieniło się przez 20 lat? - Artykuł - Familie.pl\nKarmienie niemowląt 20 lat temu. Co zmieniło się przez 20 lat? - Artykuł\nArtykuły » Dzieci 0-1 » Karmienie niemowląt 20 lat temu. Co zmieniło się przez...\nOpublikowany przez: aguska798 2012-02-27 14:43:20\nJak zmieniły się zasady karmienia niemowlęcia przez ostatnie 20 lat? Jak zmieniły się zalecenia, co do opieki nad dzieckiem? Jakie nasze mamy miały zalecenia odnośnie opieki nad swoimi dziećmi, czyli nad nami?\nAutor zdjęcia/źródło: Z rodzinnego archiwum\nPierwsza i zarazem najważniejsza różnica zaszła już od samych narodzin dziecka, ponieważ matka może przebywać razem z noworodkiem w jednej sali. kiedyś było to niemożliwe. Dziś wiemy, że ten pierwszy kontakt powinien nastąpić jak najszybciej.\nNiedawno dostałam książkę od mojej mamy, która była poradnikiem w jej czasach. Było to zaledwie dwadzieścia kilka lat temu i zalecenia odnośnie karmienia niemowlęcia zmieniły się.\nDziś wiemy, że aby nakarmić niemowlę piersią, mama nie musi przemywać brodawki gazikiem namoczonym w przegotowanej wodzie. Flora bakteryjna nie jest niebezpieczna dla dziecka, o ile matka przestrzega podstawowych zasad higieny osobistej. Kolejnym zaleceniem po karmieniu było również umyć brodawkę. Uważano bowiem, że zaschnięte mleko pogorszy wydzielanie pokarmu, co jest absolutną nieprawdą.\nNie dziwi mnie teraz pytanie teściowej, gdy przyłożyłam noworodka do piersi: "Nie myjesz brodawek przed karmieniem?"\nDziś noworodek przystawiany jest do piersi matki od razu po urodzeniu. Jest to pierwszy i najważniejszy kontakt "skóra do skóry". Powinien trwać minimum dwie godziny.\nW książce pt. "Karmimy małe dziecko" czytamy, że noworodek może być przystawiony do piersi matki w 6 godzin po urodzeniu. Po porodach operacyjnych, nie nazwanych jeszcze cesarskim cięciem dziecko może zostać dostawione po 12 godzinach, jeżeli stan matki na to pozwoli.\nW dzisiejszych czasach po cesarskim cięciu każdy noworodek musi zostać umieszczony w inkubatorze na 2 godziny. Po tym czasie mama może przytulić swojego skarba. Nie musi czekać, tak jak kiedyś 12 godzin.\nDzisiejsze zalecenia są takie, że od 8 doby do końca 3 miesiąca niemowlęciu karmionego piersią podajemy witaminę "K". Natomiast od 4 doby życia podajemy witaminę "D3" zarówno niemowlęciu "na piersi" jak i "na butelce".\n20 lat temu niemowlęciu karmionemu sztucznie trzeba było podawać witaminę A,B, C oraz D od 3 tygodnia życia, ponieważ mieszanka nie zawierała ich w swoim składzie.\nSoki i owoce według dzisiejszych zaleceń możemy zacząć wprowadzać do diety niemowlęcia po 4 miesiącu życia, tak jak inne pokarmy stałe. Nasze mamy wychowując swoje maluchy mogły to już zrobić po 3 tygodniu życia dziecka. Oczywiście, na początku były to 2, 3 łyżeczki soku marchwiowego. Skrobane jabłuszko mogły podać już po 3 miesiącu.\n"Niemowlętom karmionym sztucznie, jeśli domagają się pojenia, podajemy słodzony rumianek lub słabą herbatę, napar kopru włoskiego albo herbatę z dzikiej róży"- takie zalecenia obowiązywały jeszcze 20 lat temu. Dzisiaj wiemy, że nie powinno się podawać niemowlęciu herbaty, ponieważ zawiera w swoim składzie kofeinę i nie słodzimy dziecku rumianku ani innych napoi.\nKtoś zapyta: Smoczek dla dziecka? Moje dziecko akceptuje tylko kształt...............(nazwa firmy). Wchodzimy do sklepu, marketu i możemy przebierać w smoczkach dla dziecka. Przenieśmy się w czasy, kiedy sami byliśmy niemowlętami.\n"Wygodnie jest mieć 10 butelek z podziałką, otwory w smoczkach najlepiej zrobić rozżarzoną nad gazem igłą umocowaną w korku".\nIdziemy na spacer? Co zabieramy ze sobą? Dziś mamy różne sposoby "manewrów" np. termos z ciepłą, przegotowaną wodą, termokubek lub specjalny podgrzewacz. Nasze mamy radziły sobie tak: "Świeżą, przygotowaną mieszankę w butelce owijamy w czysty pergamin, kilka warstw gazet i kocyk"\nArtykuł napisany dzięki książce pt. "karmimy małe dziecko" Jolanty Zdzienieckiej (Warszawa, 1989) oraz dzięki własnym doświadczeniom bycia mamą\nTagi: Karmienie niemowląt 20 lat temu, zalecenia 20 lat temu\nmarthakd 2012.03.06 10:47\naGA wiedziałam że na zdjeciu to ty jak je tylko zobaczyłam podobna jestes:) A co do Artukułu i popatrzcie jak wyrośliśmy bez wszystkich udogodnien podziw za to babciom jak radziły sobie bez tych wszystkich rzeczy:)


TVP Kultura › Patronaty TVP Kultura\t› Groteska w czasach pandemii!\nGroteska w czasach pandemii!\nJuż w najbliższy weekend ponownie szeroko otwieramy dla Szanownej Publiczności drzwi i scenę naszego Teatru! Na życzenie widzów, które wyrażali w mailach i licznych telefonach, pierwszym prezentowanym tytułem będą „Niesamowite przygody dziesięciu skarpetek (czterech prawych i sześciu lewych)” w reżyserii Lecha Walickiego, ze scenografią Małgorzaty Zwolińskiej, muzyką Jacka Stankiewicza i choreografią Macieja Florka. Spektakl jest adaptacją kultowej powieści Justyny Bednarek. Od premiery cieszy się niesłabnącym powodzeniem, czego wyrazem są m.in. komentarze na jego temat umieszczane w mediach społecznościowych teatru .\n20 lutego, godz. 13.00 i 16.00\n21 lutego, godz. 11.00 i 13.30\nWychodząc naprzeciw oczekiwaniom i zainteresowaniu publiczności 27. i 28. lutego zaprezentujemy na naszej scenie „Ładne kwiatki” w reżyserii Krzysztofa Jędryska, autorstwa Małgorzaty Brożonowicz-Sienkiewicz i Pawła Szumca, ze scenografią Małgorzaty Zwolińskiej i muzyką Bartosza Chajdeckiego. Ten efektowny plastycznie i rozbudowany muzycznie familijny spektakl mimo, że pozostaje w naszym repertuarze od 2012 roku cieszy się, mimo upływu tylu lat, niesłabnącą sympatią widzów. Zapraszamy do zobaczenia spektaklu, który opowiada o tym, że piękno i dobro daje siłę do zwycięstwa nad złymi i destrukcyjnymi mocami. Temat aktualny dziś i zawsze. Zapraszamy całe rodziny.\n27 lutego, godz. 16.00\n28 lutego, godz. 11.00 i 13.00\nDla wszystkich miłośników teatru mamy, oprócz naszych uznanych spektakli, także dwie niekonwencjonalne propozycje.\nCykl Kod Mistrzów –TEATR NIEZNANY\nProjekt miał swoją premierę w grudniu i opowiada o ludziach, którzy tworzą teatr, ale których Widzowie zazwyczaj nie mogą zobaczyć. W każdy piątek o godzinie 19. na stronie teatru i w mediach społecznościowych pojawia się nowy odcinek cyklu opowiadający fascynujące historie pracowników – mistrzów teatralnych! Profesjonalistów bez których nie byłoby zarówno najpiękniejszych spektakli Groteski jak i spotkań z Mistrzami w ramach klasycznego Kodu Mistrzów!\nProjekt "Kod Mistrzów - teatr nieznany" został dofinansowany ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego.\nWszystkie odcinki są dostępne na stronie www i mediach społecznościowych Teatru.\nDrugim niekonwencjonalnym działaniem Teatru Groteska jest również zakończony w niedzielę 14 lutego wielki konkurs skarpetkowy „Skarpetki w akcji”. Już na początku pandemii Teatr zaproponował akcję "Groteska w sieci" i „Gramy dla Groteski” wciągając do niej rzeszę swoich fanów. Powstał jedyny w swoim rodzaju festiwal teatralny z czasów pandemii, na który wpłynęło ponad 80 teatrzyków twórców w różnym wieku. W tym roku zaproponowaliśmy naszym widzom kolejną akcję - konkurs skarpetkowy "Skarpetki w akcji", na który również wpłynęło tak wiele prac, że konieczne jest przesunięcie rozstrzygnięcia tak, aby zarówno jury, jak i publiczność miała czas, aby zobaczyć wszystkie zgłoszone teatrzyki! Już dzisiaj wszystkim uczestnikom dziękujemy za udział w konkursie i informujemy, że od 20. lutego wszystkie teatrzyki będzie można oglądać na profilu Teatru oraz w mediach społecznościowych, a wyniki konkursu zostaną ogłoszone 14 marca o godzinie 12.\nCieszymy się bardzo, że udaje nam się podtrzymywać kontakt z naszą widownią!


Madden NFL 20 na pełnej prezentacji - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościMadden NFL 20 na pełnej prezentacji. Szykujcie się na ostrą akcję\n2 sierpnia odbędzie się premiera Madden NFL 20. Gra zmierza na PlayStation 4, Xboksa One oraz komputery osobiste – do premiery pozostało dokładnie 55 dni.\nNajwiększą innowacją Madden NFL 20 jest tryb „FACE OF THE FRANCHISE: QB1”, który pozwala graczom zostać twarzą zespołu NFL. To my będziemy podejmować najważniejsze decyzje, a podczas starć poczujemy wyjątkowe emocje. Twórcy zapewnią nowy system rozwoju cech oraz zdolności, dzięki któremu zostaną ukazane największe zalety zawodników NFL.\nTagi: EA Tiburon Electronic Arts Madden NFL Madden NFL 20\nMadden NFL 20. 4 dni darmowej zabawy w ramach Free...\nMadden NFL 20. EA chwali się recenzjami a fani miażdżą...\nMadden NFL 19 bez damskiego boksera. EA usuwa...


Prudnicka.pl - Pogoda spisała się na medal\nPogoda spisała się na medal\nBardzo fajnie, że czasem zapowiedzi synoptyków nijak się mają do tego, co widzimy na niebie. Najbardziej zadowoleni byli z tego uczestnicy Prudnickiego Maratonu Pieszego.\nPrzyznam się szczerze, że w piątek wieczorem miałem obawy. W telewizji synoptycy tak machali rękoma, że zapowiadali (przyciągali) przelotne deszcze w górach (rok temu podczas Supikovickiej 50-tki lało 10 godzin). Maszerowanie w takiej pogodzie nie należy do ciekawych. Być może właśnie te czarne chmury tak „gloryfikowane” w telewizji odstraszyły część uczestników, ponieważ na najdłuższą trasę o długości 50 kilometrów wybrało się ok. 38 osób. (...)\nWidzisz tylko 8% całej treści tego materiału (zostało 92% w tym 6 zdjęć). Ten oraz tysiące innych tekstów dostępne są dla naszych abonentów. Już teraz wykup abonament i przeglądaj serwis Prudnicka.pl bez żadnych ograniczeń.


11 stycznia, 2022 1 minuta\nPrzychodzimy do was z kolejnym przeglądem ciekawych materiałów, które znaleźliśmy w ostatnich dniach. Przeczytacie w nich m.in. o tym, czym jest plan marketingowy; dlaczego ważna jest strategia treści. Zobaczcie, jakie jeszcze propozycje artykułów poszerzających wiedzę z zakresu marketingu i sprzedaży udało nam się znaleźć.\n🚀 Na rynku B2B duże znaczenie ma strategia, która nierzadko decyduje o tym, czy dana firma odniesie założone cele i osiągnie sukces. Dzięki materiałowi przygotowanemu przez DigitalKod dowiecie się, co to jest plan marketingowy, dlaczego warto go tworzyć, oraz jak to zrobić.\n🚀 Niebywale ważna w działaniach jest także strategia treści, co potwierdzają badania. Jak zatem odpowiednio ją przygotować i dlaczego jest podobna do… randek? Tę wiedzę z kolei znajdziecie w materiale przygotowanym przez HeroDOT.\n🚀 Zastanawiacie się nad stworzeniem produktu cyfrowego i myślicie jak sprawić, aby naprawdę był dobry? Oczywiście podstawą jest pomysł, ale to nie wszystko. Istotna jest chociażby… prostota. Brzmi ciekawie? Kompendium wiedzy na ten temat znajdziecie w materiale przygotowanym przez Apptension.\n🚀 Jak przebiega proces zakupowy? Z jakimi problemami w jego trakcie możecie się spotkać, oraz jakie są typy konkurentów? Dogłębną analizę tego, z kim konkurujemy w procesie zakupu przygotowała firma Casbeg.\n🚀 Jeśli jeszcze nie wiecie, co jest Lead Nurturing, to koniecznie sprawdźcie materiał przygotowany przez agencję Semahead. Dowiecie się z niego m.in. jak zaplanować dobry Lead Nurturing, jakie korzyści może przynieść, a także znajdziecie kilka szablonów.


Złoty będzie lekko zyskiwać na wartości, ...\nPoprawa klimatu inwestycyjnego na świecie będzie we wtorek wspierać zarówno ceny akcji notowanych na warszawskiej giełdzie, jak i notowania złotego. Od początku do końca dnia nastroje na ... zobacz więcej\nUSD od weekendu prawie nie zmienił swojej pozycji względem głównych walut. Przesunięcie się konsensusu w Fed bliżej jastrzębiego skrzydła zostało zdyskontowane w wystarczającym stopniu, a rynek obecnie oczekuje potwierdzenia optymizmu... zobacz więcej\nWczesnym rankiem eurodolar sytuuje się w okolicach 1,1010-15, co oznacza, że w gruncie rzeczy to dolar jest tą mocniejszą stroną rynku, jakkolwiek do minimów na 1,09 droga jeszcze długa. To znaczy – do powrotu do nich, bo były one... zobacz więcej\nPoprawa nastrojów na rynkach globalnych, jaka miała miejsce dzięki dobrym danym makroekonomicznym z Europy i USA, wsparła w poniedziałek warszawską giełdę. Po dwóch dniach umocnienia natomiast ponownie zaczął tracić złoty. ... zobacz więcej\nBardzo dobry odczyt polskiego indeksu PMI dla przemysłu za październik nie wpłynął w żaden sposób na zachowanie złotego. Złoty traci dziś do pozostałych walut, najbardziej względem funta szterlinga. Notowania USD/PLN zdołały dziś rano... zobacz więcej\nW zeszłym tygodniu w centrum uwagi inwestorów było posiedzenie Rezerwy Federalnej i konferencja po tym posiedzeniu. Pomimo tego, że komunikat po posiedzeniu okazał się o wiele bardziej "jastrzębi", niż oczekiwano to reakcja na... zobacz więcej\nPaździernik najlepszym miesiącem na giełdzie od ...\nPaździernik został zakończony jako najlepszy miesiąc od wielu lat jeżeli chodzi o indeksy giełdowe. Sytuacja w Chinach uległa stabilizacji, a to oznacza solidne wzrosty; Europejski Bank Centralny dał kolejne powody do wzrostów na Starym... zobacz więcej\nWydarzeniem weekendu były wybory w Turcji. Wygrała je partia AKP urzędującego prezydenta. Turecka lira to dziś zdecydowanie najsilniejsza waluta. Zyskuje ona ponad 3 proc. zarówno do dolara, jak i euro. W nocy lira była jeszcze silniejsza, a... zobacz więcej\nPoprzedni tydzień, a właściwie okres nieco dłuższy, mierzony od 22 października (wystąpienie Mario Draghiego z EBC) – mocno zmienił obraz na wykresie eurodolara, przechylając szalę mocy na stronę waluty amerykańskiej. Z drugiej... zobacz więcej\npoprzednia strona1...646566...171następna strona


Podwójny jubileusz 30-lecia działalności oraz 25-lecie funkcjonowania zabytkowej Parowozowni Skierniewice świętowało w sobotę (7.10) Polskie Stowarzyszenie Miłośników Kolei. Historyczny obiekt przy ul. Łowickiej znów wypełnił się turystami.\nNa ręce Judyty Kurowskiej-Ciechańskiej, wiceprezes PSMK powędrowały gratulacje i podziękowania za wkład pracy, a także życzenia wytrwałości w dalszej działalności na rzecz muzeum. Z oficjalnych gości złożyli je: Andrzej Melon, przewodniczący Rady Miasta Skierniewice, reprezentujący prezydenta Skierniewic, Janusz Malinowski prezes Łódzkiej Kolei Aglomeracyjnej, który życzenia złożył w imieniu Marszałka Województwa Łódzkiego Witolda Stępnia, a także przedstawiciele mazowieckiego i łódzkiego wojewódzkiego konserwatora zabytków, przedstawiciele organizacji i instytucji współpracujących z PSMK oraz turyści.\nZ okazji jubileuszowego dnia otwartego, na odwiedzających czekało specjalne zwiedzanie obiektu, a na najmłodszych gości piknik z atrakcjami. Ponadto otwarto wystawę „Dawnej kolei czar”. Na 10 planszach przedstawiona została historia PSMK od momentu jego założenia, przez starania o pozyskanie Parowozowni i prowadzone tu w ciągu 30-lecia działania. Był też poczęstunek okolicznościowym tortem oraz wspólne czytanie wiersza „Lokomotywa”. Gościom przygrywał kolejowy kwintet pod kierunkiem Stanisława Kalarusa.\nWięcej na temat jubileuszu i działalności PSMK czytaj w najbliższym wydaniu „Głosu Skierniewic i Okolicy” (12.10)


➤ SilentiumPC Podstawka chłodząca pod NB'a - Glacier NC400 Black - Zobacz Zanim Kupisz na VideoTesty.pl\nNiestety nie znamy dokładnej ceny SilentiumPC Podstawka chłodząca pod NB'a - Glacier NC400 Black, ale zapraszamy do zapoznania się z naszym rankingiem chłodzeń notebooków 2018.\nA może wiesz coś więcej o tym produkcie? Pomóż innym w wyborze i dodaj pierwszą opinię o SilentiumPC Podstawka chłodząca pod NB'a - Glacier NC400 Black.\nRegulacja obrotów: Tak. Jeżeli lubicie ciszę, to zwróćcie uwagę, że głośność pracy omawianej podkładki to wartość 14.9. SilentiumPC Podstawka chłodząca pod NB'a - Glacier NC400 Black to solidnie wykonana podkładka chłodząca dedykowana notebookom, które mają tendencje do osiągania zbyt wysokich temperatur. Kolor omawianego modelu: Czarny. Waga sprzętu: 0.8. Hub USB: 2 porty. Wymiary podkładki wynoszą dokładnie 384 x 312 x 54 mm. Liczba wentylatorów jest następująca: 1. W dużym stopniu na wydajność pracy wpływa maksymalna prędkość wentylatora, a w tym przypadku jest to poziom 750. Materiał wykonania, który wpływa na wytrzymałość i solidność podkładki chłodzącej: Brak danych. Rodzaj zasilania: USB 5V. Informacje o wentylatorze: 20 cm. Warto dobrze dbać o swojego notebooka, a SilentiumPC Podstawka chłodząca pod NB'a - Glacier NC400 Black na pewno w tym pomoże.\nInstrukcja obsługi do SilentiumPC Podstawka chłodząca pod NB'a - Glacier NC400 Black\nWymiary 384 x 312 x 54 mm\nGłośność 14.9 dB\nPrędkość wentylatora (maks.) 750 obr./min\nOpis Glacier NC400 to podstawka chłodząca wykonana z najwyższej jakości tworzyw. Solidna, stabilna oraz ergonomiczna konstrukcja poprawia komfort użytkowania notebooka. Nietuzinkowa stylistyka oraz elegancki wygląd to dodatkowe atuty Glacier NC400.\nPodstawka jest wyposażona w wentylator o średnicy 200mm oraz w dwustopniowy system regulacji obrotów ( tryb cichy, tryb wydajny plus możliwość wyłączenia wentylatora).\nGlacier NC400 zasilany jest przez port USB. Chłodzenie posiada dwa porty USB 2.0, dzięki czemu nie tracimy złącza w notebook’u.\n- Elegancka i nienaganna stylistyka\n- Dwa tryby pracy wentylatora plus możliwość jego wyłączenia\n*Notebook widoczny na zdjęciach nie jest częścią zestawu.\nGdzie kupić SilentiumPC Podstawka chłodząca pod NB'a - Glacier NC400 Black? Kup od godnych zaufania dostawców!


W czasie, gdy | Sport\nW momencie, gdy pragniemy sprzedać nieruchomość nadchodzi moment jej wyceny. Jest to przebieg dopełniany przez fachurę majątkowego. Polega on na określeniu konkretnych wartości. Trzeba ogłosić jaka jest wartość rynkowa nieruchomości, jaka jest jej odtworzeniowa oraz katastralna. Wskutek tego wejdź na Nieruchomości skup. Wartość rynkowa, o jakiej zazwyczaj słyszy się w procesie sprzedaży, jest formułowana dla tych nieruchomości, które są w stanie stać się przedmiotem obrotu. Oznacza to, że trzeba szacunkowo opisać jaka cena będzie możliwa do uzyskania na rynku. Rzeczoznawca bierze pod uwagę wszelkie przymiotniki nieruchomości. Istotne jest położenie, to ile ma lat, w jakim jest stanie. W dalszym etapie zagląda się głębiej. Jak wyglądają pojedyncze instalacje, jakie jest zapotrzebowanie na daną posiadłość itp. Wycena jest skomplikowanym oraz niezmiernie złożonym procesem. Wymaga ogromnej wiedzy oraz umiejętności jej zastosowania. Wszystkie detale składowe, nawet najmniejsze wypada połączyć ze sobą, aby zdobyć prawdopodobną wartość nieruchomości.


Lustro dla Ciebie – Apps blog\nUżywając różnorakie z nich, w tym samym wnętrzu można osiągnąć całkowicie inny efekt. Do dekorowania pomieszczeń wykorzystuje się obrazy, lustra, czy wszelakiego rodzaju tkaniny. Te wiesza się w oknach lub stosuje jako materiał do wytworzania obrusów, serwet czy poduszek dekoracyjnych. Wielu ludzi decyduje się na dekoracje gotowe, inni wykonują je własnymi siłami. Niewątpliwie te, które wykonać się da.\nNajczęściej natomiast ludzie, którzy urządzają swoje mieszkania kupują dekoracje nowe, bo tak w zasadzie jest najłatwiej. Nie każdy również posiada pomysły i czas, by samodzielnie wykonywać dekoracje do mieszkania. Nie wszystkim też takie twory się podobają. Nie dla każdego lustra, które posiadają samemu zdobione ramy są elementem dekoracyjnym. W większości przypadków ludzie postrzegać mogą je jako kiczowate i nieatrakcyjne. Są jednak i takie przypadki, kiedy ludzie dekorują swoje domy według własnego pomysłu i za poradą dzieła swoich rąk. Zajmuje im to na pewno dość dużo czasu i wymaga kwalifikacji. Bez nich jest to raczej niemożliwe. Wymagany jest również swego rodzaju zamysł artystyczny, bo to on decyduje o pomysłach, jakie się ma odnośnie dekoracji. Bez takiego twórcze dekorowanie mieszkań jest raczej niemożliwe. Dlatego na takie działania decydują się wyłącznie osoby, które mają swego rodzaju artystyczne zdolności. Oni bez żadnego kłopotu znajdują sposoby na dekoracje starego lustra, czy na wykorzystanieużytkowanie starych doniczek.\nŹródło informacji: Lustra.\n← Dekoracje do pokoju\nPorady psychologiczne dla ciebie →


Film "Credo" otrzymał nagrodę za najlepsze zdjęcia\nLos Angeles / 15 lutego 2019 / Beata Kwieczko\nKieleccy twórcy odnieśli kolejny sukces. Film "Credo" w reżyserii Mikołaja Wróbla podczas festiwalu filmów krótkometrażowych Independent Short Film Festival w Hollywood otrzymał nagrodę za najlepsze zdjęcia. Ich autorem jest Mateusz Śliwa z Kielc.\nKielce / 15 lutego 2019 / Beata Kwieczko\nIlustracje książkowe wykonane przez wybitnych współczesnych artystów do dzieł Stefana Żeromskiego będzie można zobaczyć na wystawie "Między słowem a obrazem", która zostanie otwarta 26 lutego w Muzeum Lat Szkolnych Stefana Żeromskiego.\nKielce / 14 lutego 2019 / Beata Kwieczko\nSprawy płacowe były tematem spotkania przedstawicieli „Solidarności" ze wszystkich placówek kulturalnych podległych Marszałkowi Województwa Świętokrzyskiego. W staraniach o godziwy wzrost wynagrodzeń nie wykluczają sięgnięcia po protesty.\nZe względu na żałobę narodową odwołano spektakle i koncert\nW związku z ogłoszeniem żałoby narodowej po śmierci Jana Olszewskiego Teatr im. Stefana Żeromskiego i Filharmonia Świętokrzyska w Kielcach odwołują spektakle i koncert zaplanowane na 15 i 16 lutego.\nKielce / 14 lutego 2019 / Weronika Grela\n"Dopóki mamy twarze" w kieleckim Katoliku\nKielce / 13 lutego 2019 / Weronika Grela\n"Dopóki mamy twarze" to nowe przedstawienie, które jest przygotowywane przez młodzież z liceum im. św. Stanisława Kostki w Kielcach. Premiera zaplanowana jest na 1 marca.\nKonkurs i wystawa "Jak Śliwka w kompot"\nKielce / 12 lutego 2019 / Beata Kwieczko\nWybitnemu twórcy grafiki użytkowej, Karolowi Śliwce, jest poświęcony konkurs "Jak Śliwka w kompot", którego organizatorem jest Instytut Dizajnu w Kielcach. Wygrany projekt będzie można obejrzeć na wystawie pod tym samym tytułem, która zostanie otwarta w czytelni placówki 22 lutego.\nDzieci z Łukowa wystąpią w "Kubusiu"\nTeatr Lalki i Aktora „Kubuś” w Kielcach serdecznie zaprasza na występ podopiecznych Ośrodka dla Cudzoziemców w Łukowie, który odbędzie się w najbliższą środę na scenie teatru „Kubuś”.\nSpotkania z autorami i kiermasz książki historycznej będą towarzyszyć Kieleckim Dniom Książki Historycznej, które odbędą się w dniach od 22 do 23 lutego w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej i Muzeum Historii Kielc. Wydarzenie zostanie zorganizowane w ramach cyklicznych spotkań edukacyjnych dla dorosłych i starszej młodzieży.\nAmatorzy pokażą swoje zdjęcia\nKielce / 08 lutego 2019 / Beata Kwieczko\nRegion świętokrzyski, ludzi z nim związanych i przyrodę będą ukazywać fotografie, które znajdą się na prezentowanych co dwa miesiące na Wzgórzu Zamkowym w Kielcach wystawach w ramach cyklu "To Tu. Moje Świętokrzyskie". Podsumowaniem wszystkich ekspozycji będzie album, który ukaże się za dwa lata.\nPomoc przez zabawę. Trzeci Bal Charytatywny\nKielce / 08 lutego 2019 / Michał Łosiak\nTrzeci Bal Charytatywny pod hasłem „Włącz serce” odbędzie się już 23 lutego w Studenckim Klubie Wspak. To doskonała okazja nie tylko do dobrej zabawy, ale również na wsparcie osób potrzebujących pomocy.\nKielce / 07 lutego 2019 / Beata Kwieczko


Obiekt w dzierżawie w miejscowości Warszawa o powierzchni 75.00m2 « Nieruchomości w Częstochowie\nObiekt w dzierżawie w miejscowości Warszawa o powierzchni 75.00m2\nSegment skrajny na osiedlu zamkniętym w całości przeznaczony na lokale biurowe.\nDo wynajęcia I piętro w całości (powierzchnia ogólna ok. 75 m kw.)- posiada osobne wejście z klatki schodowej.\nPowierzchnie – pokój główny (sekretariat lub open space) 26 m , gabinet 10,7 m, pokój biurowy 9,7 m kw, pokój pomocniczy 12,8 m kw, hol wejściowy, zaplecze socjalne (łazienka.WC,), teren zielony w przyziemiu budynku z prawem współużytkowania.\nIstnieje też możliwość wynajęcia dodatkowych pomieszczeń na poziomie -1 o powierzchni 45 m kw. z przeznaczeniem na salę konferencyjną lub magazyn lub salę eventową wraz z pełnym zapleczem socjalnym (kuchnia pod klucz, natrysk, toaleta).\nSegment posiada dodatkowe wejście bezpośrednio od ul. Rodziewicza-Anody (dawna ul.Rosoła) tuż przy pętli autobusowej Ursynów Płn. Alternatywny dojazd metrem: do stacji „Ursynów” i pieszo 10min. lub autobusem (2 przystanki 179, 195). /MAZOWIECKIE/warszawski/Warszawa/Ursynów


💥 Przewieszenie - Remigiusz Mróz | Porównaj ceny książek, oceny i recenzje - upolujksiazke.pl\n7.6 / 10(7771 Ocen)\nNad Podhalem zawisło przekleństwo zbrodni. Do działającego z premedytacją zabójcy dołączają się demony przeszłości. Czy komisarz WIKTOR FORST stawi czoło tak perfidnemu przeciwnikowi? Podhalem wstrząsa seria wypadków w górach. Początkowo czarna passa wydaje się jedynie ciągiem pechowych zdarzeń, jednak śledczy ostatecznie odkrywają związek między ofiarami. Każe on sądzić, że ktoś morduje turystów na szlakach.\nDużo lepsza od Ekspozycji, nie ma tu takiej fantastyki, rzucania głównego bohatera po kilku krajach, aż tak wysokiego tempa akcji. Nie byłem przekonany, żeby wracać do Mroza po mocno średniej Ekspozycji, ale sugerując się o wiele wyższą oceną na lubimyczytać skusiłem się, no i teraz już pewnie dokończę cały cykl.\nDruga część Forsta i po raz kolejny strasznie mnie do niego ciągnęło z ciekawością co się stanie. Owszem było kilka błędów logicznych (jak np. TOPRowiec stacjonujący w DPS, a Forst poszedł do Murowańca) i miało to już obniżyć moją ocenę, ale powróciła jednak na swoje miejsce poprzez to, że Szerbska żyje. Chociaż z innej strony, jak prokuratora nie sprawdziła czy to na prawdę ona to ja nie wiem ¯\__(ツ)_/¯\nDrugi tom trylogii z komisarzem "Frostem", ciąg dalszy perypetii. Hmm, ponoć im dalej tym lepiej, jeszcze nie jestem przekonana, ale w trzecim tomie może mnie w końcu coś zwali z nóg ;)\nDochodzenie prowadzi komisarz Forst. Szybko zdaje sobie sprawę z tego, że zabójstwa powiązane... Czytaj całą recenzję


Łobach znowu się popisał !!!!\nRozpruł się za dozór...\nZa tyle towaru się nie wychodzi chyba że się sypie\nA co ten pasażer robił takiego podejrzanego? Patrzył przez okno, smial sie czy drapal sie po karku? Rozumiem ze kazda z tych rzeczy może sie kwalifikowac\nCzłowiek zszedł na złą drogę to zle to bardzo zle niech mu prycza lekką będzie\n"Podejrzane zachowanie pasażera jednego z samochodów zwróciło uwagę policjantów działających na terenie Milanówka" tak na pewno.\nZa dobre sprawowanie w więzieniu wymóg : słuchanie Radia Maryja 24H mam nadzieje ze to była by skuteczna terapia aby ten Pan się nawrócił na dobrą katolicką drogę życia


na marginesie rozważań o konferencji monachijskiej - blog reakcjonistka\n29.09.2010 143 0\nW liście / artykule "Sojusznicy i wartości" Jarosław Kaczyński stwierdza, że obecnie jesteśmy świadkami prób pomniejszania roli naszego regionu w Europie.Wspomnienie wydarzeń sprzed 72 lat wyraźnie pokazuje, że marginalizowanie Europy Środkowo - Wschodniej nie jest nagłym zwrotem w polityce wielkich mocarstw. Jest ono raczej stałą tendencją.\nW dniach 29 - 30 września 1938 odbywała się Monachium konferencja Wielkiej Brytanii, Francji, III Rzeszy i Włoch. Układ wówczas zawarty nie był takim sobie zwykłym zezwoleniem kilku mocarstw na ekspansję terytorialną innego mocarstwa kosztem państwa trzeciego. Byłoby tak, gdyby nie istniała Liga Narodów, gdyby Paryż nie podpisał w 1921 r. z Pragą sojuszu, w którym zobowiązał się do udzielenia Czechosłowacji pomocy w przypadku niemieckiej agresji.\nNie piszę o tej zdradzie Zachodu, aby udowodnić, że dziś sytaucja jest taka sama, a państwa środkowej Europy są bardziej niż w poprzednich latach zagrożone ekskluzywnymi porozumieniami państw bogatszych. Nasz region jest w tej samej sytuacji od zawsze. Od czasów kiedy Thietmar oburzał się na Ottona III, że ten uznał suwerenność Bolesława Chrobrego w Gnieźnie, skoro władca Polan był wcześniej i powinien zostać czynszownikiem, podległym cesarzowi i Rzeszy. Przekonanie o wyższości pozwalało bowiem Wielkiej Brytanii, Francji i Niemcom podejmować wiążące decyzje w kwestii naszego regionu, mimo braku znajomości podstawowych realiów. Pozwalało i wciąż, dzięki strukturom UE, pozwala.\nŻeby to zmienić trzeba wyzbyć się metalności czynszownika, jak to uczynił Bolesław I. Zaczać kierować się racją stanu. Odsądzany od czci i wiary rząd II Rzeczpospolitej, zdecydował się na wysunięcie wobec, osłabionej układami monachijskimi, Czechosłowacji ultimatum w sprawie Zaolzia. Przez lata funkcjonowało to w naszej historycznej świadomości jako wydarzenia wstydliwe. Nie kopie się leżącego. Tyle, że ziemie te zostały przez Czechosłowację zaanektowane w 1919 r., wbrew wcześniej podpisanemu porozumieniu. Atak Czechów nastąpił w momencie, gdy Polacy prowadzili walki z Ukraincami i Niemcami. Ostatecznie Zaolzie przyznała Czechosłowacji Ententa na konferencji w Spa w 1920 r. Rzeczpospolita zgodziła się z tą decyzją w sytuacji szantażu, od zgody na oddanie Zaolzia została bowiem uzależniona pomoc zachodu dla Polski podczas wojny z bolszewikami. Państwo Bolesławowe potrafi, mimo niezadowolenia zachodu, wywiązać się ze swoich zobowiązań wobec 140 tysięcy Polaków, którzy od tamtego czasu pozostawali w czechosłowackich granicach.\nPolska nie poradzi sobie bez pomocy Europy Zachodniej. Ale należy zrobić wszystko, aby nasze relacje były mniej jednostronne. Byśmy sami mieli coraz więcej do zaoferowania, byli coraz bardziej potrzebni. Tylko tak bowiem możemy w przyszłości uniknąć różnych dyktatów. Na pewno nie osiągniemy tego pisaniem listów do prominentnych zachodnich polityków.\nOpublikowano: 29 września 2010, 20:51


Dotykowy maluch - test aparatu fotograficznego BenQ T700 - Kilka słów o specyfikacji technicznej\nNa pierwszy rzut oka BenQ T700 swoimi parametrami nie wyróżnia się w sposób szczególny z tłumu konkurencyjnych modeli aparatów kompaktowych. Diabeł tkwi jednak w szczegółach.\nAparacik został wyposażony w obiektyw firmy Pentax ze znakomitymi powłokami przeciwodblaskowymi SMC. Powinno to zapewnić wysoką jakość obrazu nawet w trudnych warunkach oświetleniowych. Jasność obiektywu także zasługuje na uwagę. Co prawda nie można tu mówić o bardzo dużej jasności, jednakże w tej klasie aparatów obiektywy u konkurencji są ciemniejsze. Niestety ogniskowa zawierająca się w przedziale około 38-112mm jest już bardzo typowa. Szkoda, że producent nie zadbał o szerszy kąt widzenia i zakres choćby 32-100mm. Byłby on znacznie bardziej użyteczny szczególnie podczas fotografowania we wnętrzach. Szkoda także, że producent nie pokusił się o wprowadzenie do aparatu coraz popularniejszej, sprzętowej stabilizacji obrazu. Co prawda czytając o T700 znajdziemy informację o tym, że stabilizacja jest tu zastosowana, jednak chodzi tu o programowy "AntiShake" polegający jedynie na podbiciu czułości matrycy do wartości maksymalnej ISO 1200. Skoro już jesteśmy przy czułości matrycy, warto zwrócić uwagę na nietypowe wartości ISO, dlaczego producent odbiegł od standardu, nie wiadomo.\nZ pewnością niewątpliwym atutem jest dotykowy ekran o przekątnej aż 3", co uprzyjemni nie tylko fotografowanie, ale także przeglądanie już wykonanych zdjęć. Matryca o rozdzielczości 7Mpix w dobie konkurencyjnych 10Mpix zdaje się być przestarzała. Nic bardziej mylnego. Sam nie jestem zwolennikiem "wyścigu pikseli", a jak zawsze pokazuje praktyka, im większa rozdzielczość w tej klasie produktu, tym gorsza jakość obrazu. Tutaj zresztą te 7Mpix zostało upchnięte na matrycę o stosunkowo małej powierzchni, zatem mam obawy co do jakości zdjęć. Jednak nie wyprzedzajmy faktów. Według mnie BenQ T700 już na wstępie zrobił dobre wrażenie. Czy zostanie ono utrzymane do końca? Przekonajmy się.\npoprzednia strona (Kilka słów o specyfikacji technicznej) - następna strona (Design)


Jakie pomysły kulinarne? | Pytajniki\nKażdy z nas urodził się z jakimś powołaniem, nie każdy jednak posiada talent do gotowania. Jedni zostają matematykami, inni filozofami, jeszcze inni potrafią tworzyć kulinarne dzieła sztuki. Jednak nie musimy być od razu szefami kuchni, żeby przygotować pyszny, pomysłowy posiłek. Zastanawianie się każdego dnia co zrobić na obiad może doprowadzić do bólu głowy, każdą, nawet perfekcyjną panią domu. Zewsząd jesteśmy atakowani programami kulinarnymi, poradami, pomysłami na… Pytanie tylko, czy ta wszechobecna wiedza i pomoc, faktycznie ułatwia przyrządzanie obiadu, czy wprowadza tylko jeszcze większy chaos? Jak wybrać spośród dostępnych sugestii kulinarnych te, które rzeczywiście są dla nas, a nie te, na które trzeba przeznaczyć połowę wynagrodzenia? W tym artykule nie znajdziemy wyrafinowanych przepisów, ale bardzo proste, sprawdzone recepty przede wszystkim ułatwiające przygotowanie posiłku dla rodziny. Warto wprowadzić je do jadłospisu.\nPrzepis 1 – Pieczone kotlety mielone\nPieczenie to czynność, którą można pokochać od pierwszego razu. Przyprawione mięso wstawiamy do piekarnika, ustawiamy czas i … mamy wolne. Na 15 min przed końcem odkrywamy pieczeń, aby troszkę przypiec. Ogólnie najłatwiejsza zasada dotycząca czasu pieczenia mięsa to około 1 h na 1 kg. W pieczeniu można się rozkochać tak bardzo, że da się w ten sposób przyrządzić nawet kotlety mielone. Przygotowujemy je tak jak zwykle według własnego ulubionego przepisu. Pysznym patentem jest dodanie do kotletów natki pietruszki, która nada im ostrego smaku. Następnie obsmażamy z dwóch stron na patelni i przekładamy do naczynia żaroodpornego. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około godzinę, jeśli nie chcemy nie musimy odkrywać przed końcem pieczenia. Najważniejsze jest to, że oszczędzamy sobie żmudnego smażenia, które nie każdemu musi sprawiać przyjemność. Zaoszczędzony czas możemy przeznaczyć na…\nPrzepis 2 – Kasza z warzywami z patelni\nNajlepsze w tym pomyśle jest to, że można to danie ugotować z dowolnego rodzaju kaszy np.: gryczanej, jęczmiennej, owsianej. Poza tym sprawdzi się tutaj także ryż i makaron. A zatem gotujemy kaszę wg przepisu na opakowaniu. Na patelni podsmażamy wszelkiego rodzaju warzywa, począwszy od cebulki, następnie dodajemy np.: cukinię, dynię, paprykę, kukurydzę z puszki, fasolkę, pomidory bez skórki i inne warzywa jakie tylko chcemy. Nie musimy dodawać wszystkich wymienionych, wyboru dokonujemy sami wg naszego uznania lub biorąc pod uwagę to co znajdziemy w lodówce. Do warzyw dodajemy kaszę i przyprawiamy majerankiem. Chwilę dusimy. Można dodać łyżkę śmietany albo koncentratu pomidorowego. Tak przyrządzona kasza zadowoli niejedno podniebienie. Zdarza się bowiem, że rzadziej serwujemy kasze na obiad, ponieważ nie każdy jest ich zwolennikiem. Obecnie w sklepach dostępny jest bardzo duży wybór kasz, warto spróbować wszystkich po kolei. Trzeba tylko przełamać się, sprawdzić zaprezentowany pomysł, a z pewnością okaże się, że kasza zagości częściej na naszym stole.\nPrzepis 3 – Prosty sos\nWiadomo, że gotowane ziemniaki są pyszne. Świetnym dodatkiem do nich będzie prosty sos śmietanowo-kurkowy lub chrzanowy. Podstawą jest bulion, może być z kostki. Do gotującego się wywaru wrzucamy kurki, które gotujemy kilkanaście minut. Świetnie sprawdzą się tutaj zamrożone latem grzyby. Śmietanę mieszamy z mąką ziemniaczaną, rozprowadzamy bulionem i łączymy wszystko razem. Pozostaje nam już tylko zagotować i przyprawić świeżo zmielonym pieprzem. Pierwszy sos gotowy. Natomiast sos chrzanowy rozpoczynamy od podsmażenia czosnku. Można tutaj wspaniale wykorzystać tłuszcz z pieczeni, który zawsze warto kilka dni przechować w lodówce, do takich właśnie kulinarnych wynalazków. Następnie rozprowadzamy bulionem, dodajemy śmietanę i mąkę ziemniaczaną jak w pierwszym przypadku. Na końcu porządna łyżka chrzanu oraz świeżo zmielony pieprz. Sosy można doprawić również koperkiem. Proste, pyszne, doskonale urozmaicą każdy obiad.\nPrzepis 4 – Puree ziemniaczane\nJeżeli nie mamy możliwości przyrządzenia „prostego sosu”, świetnym pomysłem na nudne ziemniaki będzie łatwe i pyszne puree ziemniaczane. Na maśle podsmażamy groszek konserwowy, który następnie, razem ze szklanką ciepłego mleka i łyżką masła, przekładamy do ugotowanych i utłuczonych ziemniaków. Wszystko razem mieszamy i gotowe. Takie puree, w przeciwieństwie do zwykłych ugotowanych ziemniaków, jest pyszne również po odgrzaniu.\nPrzepis 5 – Sałatka ze wszystkiego\nCzęsto zdarza się, że nie mamy pomysłu na sałatkę do obiadu, a gdy mamy jakiś plan pokrzyżuje nam go brak wszystkich składników. Ale równie często zdarza się, że mamy na coś ochotę. Warto zatem pójść za własną zachcianką, a okaże się, że przy braku przepisu i składników, sami stworzymy coś pysznego z tego co znajdziemy w lodówce. Na przykład znaną dobrą mizerię można urozmaicić poprzez dodanie selera naciowego. Gdy najdzie nas chęć na ogórki kiszone, dodajmy do nich pomidora, cebulę i jogurt i już pyszna staropolska sałatka gotowa. Kolejny prosty przepis to ugotowane brokuły, pomidor i cebula połączone majonezem. Brokuły można śmiało zastąpić kalafiorem, fasolką, cukinią. I tak dalej… Takie proste sałatki można tworzyć w oka mgnieniu, wystarczy odrobina smaku i tego co akurat mamy w naszych zapasach.\nPrzepis 6 – Sałatka owocowa\nDeser jest najczęściej pomijaną częścią obiadu. Wydaje się pracochłonny, a gdy idziemy na łatwiznę najczęściej zastępujemy go kupnymi produktami. Niedobrze kiedy własnoręcznie wykonany deser wydaje się być nieosiągalny. Łatwo to nadrobić przygotowując pyszną sałatkę owocową, do której jako podstawa świetnie nadadzą się owoce, które przechowywane w lodówce puściły sok i jest go sporo na dnie naczynia. Doskonałe będą maliny. Wyciskamy sok z cytryny, dodajemy cukier waniliowy i w takim soku kąpiemy pozostałe składniki naszej sałatki. I tutaj jest pole do popisu dla naszej wyobraźni, bowiem nie ma konkretnego przepisu na tę sałatkę. Owoce dodajemy według własnych upodobań. Czasami wystarczą banany i truskawki i arbuz. Sałatka jest prosta, sycąca i zdrowa, a domownicy będą mile zaskoczeni.\nPrzepis 7 – Babeczki z pudełka\nNie ma chyba jednak nic pyszniejszego na deser niż własne domowe ciasto. Kiedy jednak z pieczeniem placków mamy na bakier, warto sięgnąć po „ciasta z pudełka”. Obecnie dostępnych jest bardzo wiele rodzajów takich wypieków. Hitem są bez wątpienia pyszne babeczki, które uwielbiają zwłaszcza najmłodsi domownicy. Do wyboru mamy babeczki z konfiturą, z płatkami czekolady, z kremem, minibabeczki itd. Są bardzo proste do przygotowania, najczęściej wystarczy, że dodamy jajka, wodę i olej. Musimy tylko zainwestować w odpowiednią blachę do pieczenia, ale jest to wydatek jednorazowy, w dodatku naprawdę niewielki. Widok dzieciaków pałaszujących jeszcze ciepłe babeczki jest za to bezcenny.\nPowyższe przepisy są doskonale znane i lubiane. Przedstawione zostały tylko w troszkę nowszych wersjach. Być może ułatwią niejednemu domowemu kucharzowi w codziennych kulinarnych zmaganiach. Smacznego!\nco ugotować gotowanie jedzenie kulinaria pomysłna


Migdały w białej czekoladzie z cynamonem - Loft Kulinarny\nStrona główna / Smak / Migdały w białej czekoladzie z cynamonem\nMigdały w białej czekoladzie z cynamonem.\nilość Migdały w białej czekoladzie z cynamonem\nBiała czekolada belgijska, cynamon, a w roli głównej – wytrawny migdał. Pobudzająca, zmysłowa całość, która da Ci chwilę zapomnienia.\nWaga produktu 130 g.\nSkładniki: czekolada belgijska 81% [cukier, tłuszcz kakaowy, mleko pełne w proszku, serwatka w proszku (z mleka), emulgator: lecytyna sojowa, aromat: naturalna wanilia], migdały 17%, cynamon 2%.\nProdukt może zawierać: orzeszki ziemne oraz orzechy inne niż migdały.\nPrzechowywać w suchym i chłodnym miejscu w temperaturze od 10°C do 23°C.\nNapisz pierwszą opinię o „Migdały w białej czekoladzie z cynamonem” Anuluj pisanie odpowiedzi


Olejki CBD - najważniejsze informacje\nDodano wtorek, 17.03.2020 r., godz. 16.00\nOleje CBD wywołują w Polsce i innych krajach wiele kontrowersji ze względu na swoje pochodzenie. Takie oleje są pozyskiwane z konopii siewnej. Co istotne uzyskany preparat jest oczyszczony z THC, więc nie działa narkotycznie. W czystym oleju pozostaje kannabidiol - związek czynny zwany CBD. Jest jedną z substancji, która naturalnie występują jedynie w konopiach. Współcześnie wciąż nie poznano pełnych możliwości, jakie daje organizmowi ludzkiemu CBD.\nNaukowcy wykazali, że regularne stosowanie olejów z konopii siewnej ma wiele dobroczynnych właściwości. Dzięki braku THC nie powoduje żadnych skutków ubocznych i uzależnień. W związku z tym nie jest klasyfikowany jako środek psychoaktywny. Może być używany jako preparat terapeutyczny lub lek z zawartością oleju CBD, przepisany przez lekarza. Właściwości lecznicze tego produktu objawiają się na wielu płaszczyznach. Kannabidol jest naturalnym składnikiem, który działa:\n• uśmierza dolegliwości bólowe,\n• zapobiega rozwijaniu się bakterii,\n• łagodzi alergie,\n• spowalnia starzenie się tkanek,\n• terapeutycznie na choroby psychiczne,\nPrzytoczone właściwości nie są jedynymi, które może zaoferować olej CBD. Środek był znany ludziom kilkadziesiąt lat wcześniej, a jego działanie w niektórych przypadkach jest niezastąpione. Przede wszystkim, wyróżniają go silne właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.\nOleje konopne spożywa się bezpośrednio spożywając kilka kropel produktu lub biorąc kapsułki z wyliczoną dawką. Ilość stosowanej substancji zależy od danego schorzenia, podobnie jak przy przyjmowaniu medycznej marihuany. Zaleca się używanie go także w ramach profilaktyki i wzmocnienia całego organizmu. Na podstawie badań przeprowadzanych przez naukowców olej CBD można stosować jako preparat leczniczy w przypadku chorób z różnego spektrum dolegliwości, takich jak:\nMedyczne właściwości CBD wciąż nie są w pełni zbadane, więc możliwości leczniczych może być więcej niż do tej pory zostało odkrytych. Naturalny kannabidiol w formie oleju, to preparat w pełni przebadany i bezpieczny. W przeciwieństwie do środków syntetycznych nie wykryto żadnych środków ubocznych wśród jego użytkowników. To lek szczególnie przydatny w leczeniu schorzeń na które nie działa leczenie farmakologiczne, jak np. lekooporny rodzaj padaczki. Oprócz pozytywnego działania na układ nerwowy czy naczyniowo-sercowy, pomaga także leczyć dolegliwości skórne, takie jak trądzik i łuszczyca. Mimo mnogości pożądanych właściwości, przekraczanie zalecanej dawki nie sprawi, że olej CBD zadziała szybciej. Zbyt duża ilość preparatu może wywołać nadmierne zmęczenie i senność niezależnie czy jest to best CBD oil, czy olejek mniej znanego producenta.\nCzy oleje CBD są skuteczne?\nUkład endokannabinoidowy, to system organizmu ludzkiego, który bierze udział w procesach fizjologicznych, jak np. aktywność motoryczna, regulowanie łaknienia czy ogólny nastrój. W układzie znajdują się kannabidiy, które możemy znaleźć również w konopiach. Substancja ma dobroczynny wpływ także na inne organizmy, np. zwierząt, które również posiadają układ endokannabinoidowy. Sposób oddziaływania CBD jest bardzo złożonym zagadnieniom. Roślinny kannabid w niewielkim stopni działa na receptory układu, jednak ma nieoceniony wpływ na całą resztę organizmu. Pośrednie właściwości CBD przyczyniają się do znacznego wzmocnienia natywnego neuroprzekaźnika układu endokannabinoidowego, czyli anandamidu, który wydziela się podczas snu i relaksu. Podczas stosowania olejów CBD procesy fizologiczne regulują się, a dodatkowe właściwości są odczuwalne w niedługim czasie po zażyciu. Receptory kannabinoidowe możemy znaleźć w każdym obszarze ciała, zarówno w skórze, jak i kościach, więc CBD ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Długotrwałe stosowanie nie zmniejsza jego działania. Co ciekawe to fakt, iż na rynku oprócz omawianych olejków dostępne są także gumy, czyli tzw. CBD gummies.\nOlej CBD jest wykorzystywany we współczesnej medycynie, co potwierdza jego lecznicze działanie. Choć wciąż istnieją pewne kontrowersje związane z używanie substancji pochodzących z konopii, to ludzie są coraz bardziej otwarci na naturalne rozwiązania. Przeprowadza się coraz więcej badań dotyczących właściwości CBD. Olej konopny jest całkowicie legalnym środkiem. Przed zakupem danego środka warto zapoznać się dokładnie z jego składem - jakie ma stężenie i w jaki sposób został pozyskany. Te czynniki mają wpływ na ostatecznie działanie oleju CBD.


Wawer dba o mamy – pierwszy w Warszawie projekt w trosce o ciężarne – Mieszkaniec\nWawer dba o mamy – pierwszy w Warszawie projekt w trosce o ciężarne 12 lutego 2020, 11:04\n„Dbamy o mamy” to pierwszy w Warszawie projekt, który ma uświadomić mieszkańców, że ustępowanie miejsca ciężarnym czy przepuszczanie ich w kolejkach, to nie są zbędne przywileje i kaprysy, a uprawnienia podyktowane względami medycznymi.\nWszyscy wiemy, że w autobusie należy ustępować miejsca kobietom w ciąży, przyszłe mamy powinny mieć pierwszeństwo np. w kolejkach do sklepowych kas. Tak nas uczą rodzice, tego wymaga kultura. A że z nią bywa różnie, nie zawsze ciężarne mogą liczyć na przysługujące im przywileje. Niestety, wciąż nie zdajemy sobie sprawy z tego, że przyszłym mamom te „przywileje” należą się przede wszystkim ze względów medycznych. Nie chodzi tylko o wygodę, ale o zdrowie ich i maluchów, które niebawem przyjdą na świat.\nDo tej pory niewiele mówiło się na ten temat. Poruszały go jedynie same zainteresowane i lekarze, co tak naprawdę nie przynosiło większego skutku. W końcu uruchomiono akcję jest większa akcja, która ma szansę sporo zmienić w podejściu mieszkańców Warszawy do kobiet w ciąży. Wawer rozpoczął program „Dbamy o mamy”. Pomysł na ten wyjątkowy i pierwszy w skali miasta projekt narodził się podczas rozmowy w urzędzie.\n– W czasie spotkania z burmistrzami rozmawialiśmy o problemach mieszkańców, a te są różne. Od wielkich, po drobne, codzienne. Zastanawialiśmy się nad ich rozwiązywaniem. A to był czas, kiedy Nicole Sochacki-Wójcicka, znana jako Mamaginekolog lekarka i edukatorka z Anina, została Warszawianką Roku, więc wątki w którymś momencie się połączyły. Tak doszliśmy do tematu kobiet w ciąży i stwierdziliśmy, że powinniśmy je wesprzeć – opowiada Aleksandra Słowińska, koordynatorka programu.\nDo działania nikogo nie trzeba było długo namawiać. Nicole Sochacki-Wójcicka z chęcią podchwyciła pomysł i dziś jest jego twarzą. To jej segregatory kobiety w ciąży mogą odebrać w punkcie informacji w budynku Urzędu Dzielnicy. Trzeba przyjść z dokumentem tożsamości i potwierdzeniem rozliczania podatku w Warszawie.\nSegregator to prawdziwa skarbnica wiedzy dla każdej przyszłej mamy. Znajdziemy tu adresy i telefony do wszystkich stołecznych szpitali z oddziałami położniczymi, jest miejsce na terminarz wizyt lekarskich, kieszonki na badania i wskazówki kiedy i jakie badania trzeba wykonać. Mało tego, nie trzeba już przeszukiwać internetu, by dowiedzieć się, jak prawidłowo pobrać mocz lub co zabrać ze sobą jadąc do porodu – tutaj jest wszystko. Niezbędnik każdej przyszłej mamy.\nW ramach projektu rozdawane są też znaczki „Jestem w ciąży”. Nic specjalnego, ale… Ta plakietka wyraźnie wskazuje, że kobieta powinna być traktowana wyjątkowo, więc warto przypiąć ją do kurtki czy swetra. Nie wszystkie panie mają odwagę poprosić np. o ustąpienie miejsca i Wawer chce to zmienić. Uświadomić przyszłe mamy, że ich przywileje to w świetle prawa uprawnienia, które reguluje ustawa o wsparciu kobiet i rodzin „Za życiem”. Nie chodzi o kaprysy, ale o zdrowie.\nKobieta w ciąży powinna np. unikać stania w miejscu, ponieważ serce już we wczesnej ciąży pompuje nawet o 50% więcej krwi niż przed ciążą. Jest duże ryzyko omdleń i zasłabnięć. Bardzo ważne jest też, aby ciężarna siedziała w komunikacji miejskiej. Zaburzenia błędnika, zwiększony przepływ krwi, zmiany środka ciężkości – to wszystko powoduje zachwianie poczucia równowagi, więc o tragedię naprawdę nietrudno.\nTego wszystkiego powinni dowiedzieć się mieszkańcy, żeby z większą troską patrzyli na przyszłe mamy.\n– Wiem, że kobietom w ciąży należy ustępować, ponieważ ciężej jest im ustać i czekać w długich kolejkach. Wiem też, że to niestety spory problem w naszym społeczeństwie i popularne jest powiedzenie, że „ciąża to nie choroba”. Nie ukrywam, że dużym zaskoczeniem było dla mnie spotkanie z Panią Nicole Sochacki-Wójcicką, autorką segregatora, która powiedziała nam o wszystkich względach medycznych, z których wynika konieczność ustępowania pierwszeństwa. Do tej pory myślałem, że chodzi jedynie o uprzejmość i kulturę osobistą. Cieszę się, że taką świadomość już mamy i możemy edukować naszych mieszkańców. Chcemy, aby Wawer był dzielnicą przyjazną dla każdego – podkreśla Norbert Szczepański, burmistrz Wawra i dodaje, że w ramach projektu, OSiR Wawer organizuje też zajęcia fitness dla kobiet w ciąży promujące aktywność fizyczną i zdrowy styl życia oraz comiesięczne darmowe warsztaty dla przyszłych mam.\nDlaczego warto ćwiczyć w ciąży? O to zapytaliśmy same mamy. Wszystkie zgodnie twierdzą, że przede wszystkim lepiej się czują, dodatkowe kilogramy pojawiają się tylko na brzuchu (czyli tam gdzie powinny), a poza tym nie siedzą zamknięte w czterech ścianach, wciąż mają kontakt z ludźmi.\nSzczegółowe informacje dotyczące zajęć w OSiR Wawer przy ul. V Poprzecznej 22 można uzyskać pod nr tel. 22 443 00 91. Akcja „Dbamy o mamy” planowana jest do końca roku.\n4 marca 2020: "Mamy pierwszy przypadek zakażenia…\nSegreguj na 5 - z czym mamy najwięcej problemów przy…


Czołowy polski pływak na dopingu. Juraszek: Miałem zwykły katar, wziąłem pseudoefedrynę - Sport - wydarzenia sportowe - piłka nożna, piłka ręczna, euro 2012, koszykówka, siatkówka - Dziennik.pl - Dziennik.pl\nCzołowy polski pływak na dopingu. Juraszek: Miałem zwykły katar, wziąłem pseudoefedrynę\n25 cze 2019 aktualizacja 19 lis 2019, 15:21\nBasen sportowy / Shutterstock\nW organizmie 24-letniego pływaka, jak podają media, wykryto pseudoeferdynę, czyli substancję stosowaną w lekach na zapalenie górnych dróg oddechowych (rozszerza oskrzela i ułatwia oddychanie). Wynika z tego, że bez względu na złożenie przez zawodnika odwołania nie poleci on na mistrzostwa świata, rozpoczynające się 12 lipca w koreańskim Gwangju.\nSzkoda w ogóle gadać. Każdy ma jakieś problemy zdrowotne. Miałem zwykły katar. Jestem na takim poziomie, że nie ma szans, żebym gdziekolwiek cokolwiek przekraczał. A tu się okazało, że o 13 procent przekroczyłem dozwoloną dawkę. Wziąłem 240 mg pseudoefedryny. To dozwolona ilość, ale później okazało się, że jej stężenie było zbyt duże. (...) Przepadną mi MŚ i grozi mi dyskwalifikacja za głupią pseudoefedrynę. Albo idzie się na całość w doping, albo nie bawisz się w takie rzeczy – powiedział Juraszek w rozmowie z Onetem.\nSprinter przed zawodami Grand Prix w Lublinie, jak podaje Onet, był przeziębiony, miał katar. Właśnie z tego powodu skorzystał ze wspomnianej substancji. Podczas ubiegłorocznych mistrzostw Polski w Łodzi Juraszek wynikiem 21,45 poprawił własny rekord kraju na 50 m stylem dowolnym.\nPaweł Juraszek pseudoefedryna plywanie doping\nCzas na przełamanie złej passy. Pływacy powalczą o medale MŚ\nTo jakies oszustwo nie daj się wyniki są za stare i przeterminowane Jak można 3 prawie 4 miesiące badać i mataczyc jakąś próbke ,kiedy po 2 tygodniach jest juz przebadana ??\nNie uprawiam sportu - nigdy nie biorę żadnych leków na katar.\nDziecinne tłumaczenie. Sportowiec na wyższym poziomie powinien orientować się co może być zaliczone jako doping.\nRado widzial, a Seba moze potwierdzic ze wzial. A wzial na ul. Szkolnej w Balymstoku podczas wizyty u Kandydata na Prezydenta RP i Majora. Teraz go czeka kuracja w Choroszczy.\nPowinien wziac na swojego pelnegonocnika mecenasa Wytrycha I Dupoisa.


w szuwarach: ja i Kubuś\nAPie 10 września 2011 11:46\nPrzyszła kanalizacja do Krutyni, miejmy nadzieję, że przez jesień sprawnie to zrobia i prace nie będa sie ciagneły do przyszłego sezonu wakacyjnego. Pozdrawiam Kubusia bo sam też lubię maszyny budowlane :)\nPS. Fajnie na zdjęciu z koparką widać "Bohaterów drugiego planu" po prawej stronie pod drzewem, oparci o płot :) Hahaha.\nptaszyl-ek 10 września 2011 14:25\nTak specjalnie chciałam uchwycić bohaterów drugiego planu, trochę bez ich wiedzy. Odpoczywali tak co pól godziny, bo praca była baaardzo wyczerpująca!


Czy apartament nad morzem to wciąż dobra inwestycja? - Inwestuj Kołobrzeg\nOsiedle Słoneczne Wzgórze\nCzy apartament nad morzem to wciąż dobra inwestycja?\nWiele osób dysponuje dodatkowymi środkami finansowymi, czasami są to naprawdę imponujące kwoty – często jednak brakuje odpowiedniego pomysłu na inwestycję tych funduszy. Nie warto jest przetrzymywać pieniądze w skarpecie lub pod poduszką – lokaty długoterminowe mają również wiele wad – zysk z ich tytułu jest raczej symboliczny, a zerwanie lokaty skutkuje starami finansowymi. Jeżeli chciałbyś poznać sposób na sprawdzoną i bezpieczną inwestycję – mamy dla Ciebie propozycję! Apartamenty nad morzem są coraz częściej kupowane przez Polaków, którzy następnie podejmują się ich wynajmu wakacyjnego lub krótkoterminowego. Jest to doskonały rejon kraju, w którym nigdy nie zabraknie turystów, a ceny wynajmu są stosunkowo wysokie – co jest dobre dla wynajmującego. To także fantastyczna opcja dla ciebie i twojej rodziny – własny kąt nad morzem powoduje, że możecie odwiedzać je zawsze wtedy, kiedy macie ochotę.\nTypowy domator na pewno nie doceni posiadania własnej nieruchomości nad morzem – jeśli jednak masz duszę podróżnica i często wyjeżdżasz poza miejsce zamieszkania – apartament nad morzem to także świetna opcja na Twoje spędzanie czasu. Nie będziesz musiał każdorazowo wyszukiwać idealnego dla siebie noclegu, martwić się brakiem dostępnych miejsc czy wysoką ceną w szczycie sezonu. Dzięki takiej inwestycji, jak zakup apartamentu nad morzem, zyskujesz stałe miejsce w rewelacyjnej lokalizacji, do którego możesz przyjeżdżać zawsze wtedy, kiedy masz ochotę. Apartament nad morzem jest naprawdę bezpieczną inwestycją – jeżeli będzie odpowiednio wyposażony i zlokalizowany w przyjemnej okolicy (najlepiej w sąsiedztwie wody i plaży) – nie ma szans na brak zainteresowania ze strony turystów.\nZakup takiej nieruchomości, jak apartament nad morzem w mieście Kołobrzeg lub w innym popularnym kurorcie to sprawdzona i pewna inwestycja – idealna lokalizacja jeszcze bardziej podnosi cenę wynajmu i pozwala nam generować większe zyski. Apartamenty nad morzem są równie chętnie kupowane, co wynajmowane. Turyści mają dość ciasnych pokoi hotelowych w których nie mogą liczyć na wygodę ani prywatność. Inwestorzy z kolei wolą zakupić lokal w takim miejscu jak Kołobrzeg, ponieważ w innych częściach kraju w grę wchodzi raczej wynajem długoterminowy, który nie jest tak dobrze opłacalny, jak wakacyjny. Jeżeli dodatkowo zadbasz o odpowiednie wyposażenie swojej nieruchomości w podstawowe sprzęty, takie jak pralka, lodówka czy zmywarka – możesz jeszcze nieco podnieść cenę wynajmu. Nie zapomnij o administrowaniu lokalem, jednak tym może zająć się profesjonalna firma.\nInternational transport Poland\nInwestycje budowlane Kołobrzeg\nCopyright by: inwestuj-kolobrzeg.pl\nSprawdź również: Osiedle Słoneczne Wzgórze