Strona głównaWspółpraca MiędzynarodowaProgram Comenius 2011-2013\nPierwsze spotkanie: Węgry (Felsopetenyi), listopad 2011r.\nNa początku listopada 2011r. na Węgrzech odbyło się pierwsze robocze spotkanie grup projektowych partnerskich szkół z Węgier, Rumunii, Turcji, Katalonii i Włoch. Uczestnicy spotkania dyskutowali o realizacji zadań projektowych, wymienili się pierwszymi doświadczeniami. Warto odnotować, że w wyniku uczniowskich projektowych działań powstało logo projektu, grupy zadaniowe, które realizują już swoje zamierzenia.\nWizyta we Włoszech, marzec 2012r. Viva la primavera! czyli pierwszy dzień wiosny w słonecznej Italii\nWłosi byli gospodarzami drugiego (po węgierskim) spotkaniu, które odbyło się w uroczym miasteczku Monselice, położonym niedaleko Wenecji. Młodzieżowe delegacje wymienionych państw wraz z nauczycielami stanowili blisko czterdziestoosobową grupę, mającą wspólnie spędzić blisko pięć dni na wzajemnym poznawaniu się, rozmowach, spotkaniach oficjalnych oraz, rzecz jasna, zwiedzaniu okolicznych wspaniałości ( np. Plac Świętego Marka wraz z bazyliką, fabryka w Murano, w pobliskim Burano zaś zachwyciły nas hafty, koronki oraz prześliczne, kolorowe domki, dziesiątkami i setkami wyrastające wzdłuż obecnych wszędzie kanałów. Zmęczeni, ale zachwyceni wróciliśmy do Monselice, gdzie wszystkich uczestników wymiany czekał „wieczór z pizzą”, smakowicie przyrządzaną przez tutejszych mistrzów kuchni. Środa poświęcona była na uroczyste powitanie międzynarodowej delegacji w Istituto Comprensivo Statale „G. Zanellato” w Monselice, gdzie młodzież z poszczególnych krajów prezentowała wysokiej próby program artystyczny, a następnie - na poznawanie codziennego życia włoskiej szkoły. Uczniowie wspólnie z goszczącymi ich kolegami, uczestniczyli w lekcjach oraz zajęciach, nauczyciele zaś wymieniali doświadczenia nabyte w pracy z młodzieżą oraz omawiali realizację zaplanowanych na następne miesiące kwestii projektowych. Popołudnie upłynęło nam na zwiedzaniu miejscowych zabytków (siedem miniatur rzymskich kościołów oraz relikwie świętego Walentego), podziwianiu krajobrazu, kupowaniu pamiątek oraz szlifowaniu języków obcych, głównie angielskiego.\nGimnazjum w Czerwonaku reprezentowała grupa pięciu uczennic ( Paulina Bachorska, Laura Czudzińska, Magdalena Cwojdzińska, Monika Młynarczyk, Patrycja Sobolewska) i dwóch nauczycielek: p. Donaty Olszewskiej i p. Agnieszki Homa.\nTrzecie spotkanie szkół partnerskich\nHiszpania 21 – 25 maja 2012\nW trzecim projektowym spotkaniu, które miało miejsce w szkole partnerskiej Escola Jaume II w miejscowości El Perelló w Katalonii (w Hiszpanii) uczestniczyli uczniowie i nauczyciele z Włoch, Turcji, Rumunii, Węgier oraz Polski. Naszą szkołę reprezentowali nauczyciele - Małgorzata Piątek-Żak, Aleksandra Gilewicz i Jarosław Weber oraz uczniowie – Danuta Śmigielska, Marta Nowak, Marta Michałowska, Weronika Świętek, Anna Butrymowicz i Adam Jankowiak.\nNa lotnisku w Barcelonie powitała nas koordynatorka projektu w Katalonii – Judith, nauczycielka języka angielskiego. Wwraz z innymi grupami zostaliśmy przewiezieni autokarem do miasteczka El Perello, oddalonego o 150 kilometrów od Barcelony.\nJuż u progu szkoły w El Perello czekał na nas mer miasteczka oraz dzieci w tradycyjnych katalońskich strojach. To spotkanie zapoczątkowało oficjalne powitanie. Flagi narodowe i hymn państwowy towarzyszył każdej z grup, wchodzących na uroczystość. Uczniowie z poszczególnych państw zaprezentowali przygotowany wcześniej tradycyjny taniec narodowy. Polacy zatańczyli poloneza do muzyki z filmu Pan Tadeusz. Ogromne wrażenie zrobił na nas taniec turecki, postrzegany przez nas jako niezwykle egzotyczny oraz kataloński taniec z kijami, zwany bastoners.\nUczestniczyliśmy także w lekcjach ci zajęciach projektowych. Po wytężonej pracy udaliśmy się na obiad do szkolnej stołówki. Menu stanowiły typowe hiszpańskie potrawy: krewetki, paellę – potrawę z ryżu, z mięsem oraz owocami morza.\nDzień ekologiczny spędziliśmy w Parku Wiatru – elektrowni wiatrowej. W Parku Wiatru w El Perello wytwarza się 97,5 milionów kWh/rok dla 30 000 domów.\nW tym dniu, ostatnim programu było w tym dniu odwiedzenie Muzeum Miodu. Przewodnik w fascynujący sposób opowiedział nam o życiu pszczół, wytwarzaniu przez nie miodu i produkcji miodu w fabryce. Wielkie emocje wzbudziła w nas wycieczka do uli. Wszyscy otrzymaliśmy odpowiednie pszczelarskie kombinezony, rękawiczki i maski. Przewodnik otworzył ule, wyjął ramki z pszczołami, z którymi śmiałkowie pozowali do zdjęć.\nKolejny dzień obfitował w wielkie emocje. Zwiedzaliśmy Barcelonę. Już w drodze do Hiszpanii, w samolocie i na lotnisku, zaczytywaliśmy się w przewodnikach, opisujących Barcelonę. Pierwszym punktem wycieczki był stadion piłkarski Camp Nou. Niestety, mogliśmy go podziwiać tylko na zewnątrz, gdyż barierą okazały się ceny biletów wstępu. Zobaczyliśmy także kościół Sagrada Familia, którego budowę rozpoczęto w 1882 roku i nadal jest w bodowie, trzy domy słynnego architekta Barcelony Antonio Gaudiego, przeszliśmy też słynnym deptakiem La Rambla.\nW piątek, pełni wrażeń, troszkę zmęczeni, ale szczęśliwi udaliśmy się na lotnisko. Jakież było nasze zdziwienie, gdy na podłodze lotniska zobaczyliśmy ogromną ilość papierów i gazet! Okazało się, że była to jedna z form protestu ekipy sprzątającej. Podróżni robili sobie pamiątkowe zdjęcia na dowód tak niecodziennej sytuacji.\nKolejne spotkanie w ramach projektu Comeniusa, odbędzie się we wrześniu w Polsce – w Czerwonaku!\nCzwarte spotkanie projektowe - 24- 28 IX 2012r.\nW poniedziałek, 24 września 2012r. przyjechali do naszej szkoły goście\nz krajów partnerskich, z którymi realizujemy projekt "Ramię w ramię\ndla szczęśliwszej planety". W ramach serdecznego powitania społeczność\nszkolna wraz z zaproszonymi gośćmi spotkała się w Hali Sportowej.Po\nwysłuchaniu hymnów i przedstawieniu gości z Turcji, Katalonii\n(Hiszpanii), Włoch, Węgier i Rumunii, wszystkich zebranych uroczyście\npowitała Pani Dyrektor oraz Zastępca Wójta Tomasz Stellmaszyk. W\nczęści artystycznej wysłuchano zespołu La Speranza, obejrzano\nhumorystyczną wersję "Czerwonego Kapturka", przygotowaną przez grupę\nteatralną, prowadzoną przez panią Dorotę Garczarek. Wystąpił również\nzespół tańca Poligrodzianie, a po poczęstunku, na boisku szkolnym\nwszyscy zatańczyli w kręgu tańce wywodzące się z krajów naszych\nzagranicznych przyjaciół. W kolejne dni - środę i czwartek - nasi\ngoście w towarzystwie uczniów i nauczycieli gimnazjum, odwiedzą między\ninnymi Centrum Edukacji Leśnej "Łysy Młyn", Park Orientacji\nPrzestrzennej w Owińskach, Termy Maltańskie, wieżę widokową na\nDziewiczej Górze i Puszczę Zielonkę. Zwiedzą także Poznań oraz Zamek w\nKórniku i Muzeum Arkadego Fiedlera w Puszczykowie. W czwartek i piątek\npożegnamy się, ale mam nadzieję, że pozostanie w nas dużo dobrych\nwspomnień i wrażeń.\nProgram czwartego spotkania projektowego 24-28.09.2012.\nGaleria zdjęć z czwartego spotkania projektowego\nPiąte międzynarodowe spotkanie z Comeniusem: Hand in hand for a happier world\nW dniach od 22 do 26 kwietnia 2013 w Coala Gimnazială Mătăsaru w Rumunii miało miejsce piąte spotkanie przedstawicieli szkół partnerskich z Turcji, Katalonii, Rumunii, Węgier, Włoch i Polski. Wczesnym rankiem, wponiedziałek 22 kwietnia, sześcioro uczniów pod opieką pani Krystyny Niedośpiał i Joanny Tomickiej-Cichowlas wyruszyli w podróż. Grupa dotarła na lotnisko w Berlinie, a następnie odleciała do Bukaresztu, gdzie powitała ją pani Elena Isac, koordynatorka projektu i nauczycielka ze szkoły w Mătăsaru. Poniedziałek zakończył się zakwaterowaniem w hotelu Dracula w Targoviste, dawnej stolicy Rumunii i zjedzeniem wspólnej kolacji.\nWe wtorek uczniowie i nauczyciele odwiedzili partnerską szkołę w małej miejscowości Mătăsaru. Gospodarze powitali grupę projektową tradycyjnymi rumuńskimi przysmakami, zorganizowali twórcze warsztaty ekologiczne oraz zaprosili na ciekawą prezentację projektu Natura 2000 w Mătăsaru.\nKolejny dzień przyniósł wiele atrakcji. Zorganizowano wycieczkę do Parku Narodowego Piatra Craiului, położonego w górach Karpatach. Widoki, a także wąska, spiralna droga, zapierały dech w piersi. Nie lada atrakcją okazało się zwiedzanie zamku Vlada Tepesa, znanego jako Dracula. Amatorzy mocnych nerwów, czyli Karolina Karkut i Janek Dominiak, odważyli się również na zwiedzanie sali grozy.\nCzwartek, 25 kwietnia, poświęcony był przede wszystkim podziwianiu stolicy Rumunii. W Bukareszcie program obejmował wizytę w Ogrodzie Botanicznym, w Muzeum Historii Naturalnej Grigore Antipa oraz spacer przed ogromnym budynkiem Parlamentu. Wieczorem wszyscy uczestnicy zostali zaproszeni na pożegnalną kolację.\nW piątek, pełni wrażeń z pobytu w Rumunii, wyruszyliśmy w drogę powrotną do domu.\nJoanna Tomicka - Cichowlas\nA oto jak wspominają pobyt w Rumunii nasi gimnazjaliści…\nRumunia zaskoczyła nas piękną pogodą - przez cały tydzień świeciło Słońce, a temperatura sięgała co najmniej 27 stopni Celsjusza. Krajobrazy zachwyciły wszystkich uczestników wyjazdu. Trójkątny hotel, w którym się zatrzymaliśmy, także nie pozostawiał nice do życzenia. Co prawda nie wszystkim smakowały jajka, które codziennie podawano na śniadanie, ale myślę, że wyjazd podobał się każdemu.\nDo szkoły w Rumunii wyruszyliśmy wcześnie rano w poniedziałek. Czekała nas długa droga. Udaliśmy się busem do Berlina, aby stamtąd wylecieć do Bukaresztu. Ze stolicy Rumunii do naszego hotelu dzieliło nas jeszcze około 80km. Nasz hotel znajdował się w miejscowości Targoviste, w której zwiedzaliśmy między innymi rezydencję transylwańskiego arystokraty Draculi. Szkoła gospodarzy znajdowała się około 40 km od naszego miejsca zakwaterowania. Byla ona bardzo mała. Co ciekawe, zajęcia szkolne były podzielone na 2 etapy. Rano uczyły się dzieci ze szkoły podstawowej, a po poludniu gimnazjaliści. Uczniowie przygotowali nam ciekawe zajęcia projektowe. Ze zużytej 5 litrowej butelki zrobiliśmy kolorowy śmietnik. Zwiedzaliśmy Parki Narodowe oraz muzea. Po długiej podrózy autokarem dotarliśmy do zamku Drakuli. Przez okna zamku zaobserwować można było przepiękny krajobraz górski. Jednak najbardziej zaciekawiło mnie Muzeum Historii Naturalnej w Grigore Antipa. Oglądaliśmy tam eksponaty zwierząt z całego świata w skali 1:1. Ogromne wrażenie zrobił na mnie model lwa morskiego. Był on monstrualnej wielkości. W Rumunii możemy zaobserwować wysoki poziom zanieczyszczenia środowiska. Biedniejsi ludzie poruszają się bryczkami.\nRamię w ramię dla szczęśliwszej planety - ostatnia wizyta projektowa w Turcji\nPowoli zbliża się koniec projektu „Ramię w ramię dla szczęśliwszej planety”. Nadchodzi czas podsumowań i pożegnań. Podczas ostatniej wizyty projektowej w Turcji, przedstawiciele naszej szkoły mogli ponownie przeżyć niesamowitą przygodę, poznać odmienną, ciekawą kulturę i architekturę Turcji, rozsmakować się w tureckich potrawach, nacieszyć oczy przepiękną przyrodą i ze smutkiem pożegnać swoich przyjaciół z projektu Comenius.\nW ostatnim spotkaniu naszą szkołę reprezentowały Pani dyrektor Emilia Korzep, koordynator projektu Pani Olga Ciesielska oraz cztery uczennice – Patrycja Jeżewska, Marlena Nikodem, Alicja Wlazło i Marysia Wróblewska.\nSwoją przygodę rozpoczęłyśmy już w niedzielę na parkingu przed „Biedronką”. O godz. 12:30 nastąpiła zbiórka i wyjazd na lotnisko Tegel do Berlina, skąd około godz. 19:00 wystartował samolot, zabierając nas do Stambułu . Samolot wylądował szczęśliwie, należało się tylko uzbroić w cierpliwość i wytrwać do godziny trzeciej nad ranem. O tej porze odlatywał nasz kolejny samolot do miejscowości Samsun, w której czekali na nas Pan Fahretin Karadenir – dyrektor tureckiej szkoły i pan Umit Kilinc – nauczyciel języka angielskiego.\nNad ranem byłyśmy na miejscu. Powitało nas ciepłe poranne powietrze i uśmiechy gospodarzy. Wyruszyliśmy w dalszą drogę, tym razem minibusem, w kierunku Domu Nauczyciela w miejscowości Samsun. Pierwszy spacer tureckimi ulicami wywarł duże wrażenie. Wolnym krokiem dotarłyśmy do portu, a następnie zanurzyłyśmy się w gąszczu straganów, typowych dla tureckiego bazaru. Spacerując, rozmawiając, ciesząc się ciepłem tureckiego Słońca, nie zauważyłyśmy upływu czasu. O godz. 17:00 wyruszyłyśmy z powrotem na lotnisko, by odebrać nauczycieli i uczniów z Katalonii, Węgier i Rumunii. W ten sposób dobiegł końca pierwszy dzień naszej przygody.\nWe wtorek odwiedziłyśmy szkołę podstawową Buyukata Ilkogretim Okulu. Powitano nas bardzo serdecznie. Obejrzeliśmy sale lekcyjne, przywitaliśmy się z nauczycielami i zrobiliśmy mnóstwo zdjęć. Kolejnym niesamowitym miejscem na mapie naszej podróży były ruiny zamku w Niksar. Kiedy wspięłyśmy się na wzgórze, nie mogłyśmy nacieszyć oczu przepięknymi krajobrazami. Po wspinaczce, udałyśmy się na spotkanie z burmistrzem miasta, który opowiedział nam o mieście Niksar, o swojej pracy i zaprosił nas na wspólny obiad. Po posiłku, każdy z nas otrzymał certyfikat spotkania.\nW środę opuściłyśmy Niksar, docierając do miejscowości Tokat. Naszą szczególną uwagę zwróciła to jaskinia Ballica. Położona głęboko w górach, zachwyca i zdumiewa swoim bogactwem. Stanowi tajemniczy i podziemny świat pełen różnorodnych rzeźb, tworzonych przez tysiące lat. Jaskinia wywarła na nas ogromne wrażenie, ale okazało się, że to dopiero początek pięknych obrazów. Po wydostaniu się na powierzchnię ziemi i zaspokojeniu pierwszych oznak głodu, przepysznym tureckim kebabem, rozpoczęliśmy wspinaczkę do Zamku Tokat. Zachwycające widoki i niczym nieposkromiona przestrzeń, to wrażenia, które na długo zapadły w naszą pamięć z tamtego dnia.\nCzwartek był ostatnim dniem, który mogliśmy spędzić z przyjaciółmi z projektu Comenius. Dzień ten okazał się źródłem kolejnych, urzekających swoim pięknem obrazów. Tym razem wyruszyłyśmy do miejscowości Amasya, położonej w wąskiej dolinie rzeki i otoczonej z obu stron szczytami Gór Pontyjskich. Amasya jest idealnym miejscem dla miłośników sztuki i historii. To tutaj znajdują się grobowce pontyjskie. Wykute w skale w zboczu górskim przykuwają uwagę swoją wielkością. My mieliśmy przyjemność wspiąć się jeszcze wyżej i zwiedzić zamek Harşena, a następnie przejść spacerem wzdłuż charakterystycznych domów osmańskich, będących ogromną atrakcją dla osób zafascynowanych architekturą z czasów dawnego Imperium.\nAle nadszedł i najsmutniejszy moment naszego spotkania - czas pożegnania z kolegami i koleżankami ze szkół partnerskich projektu. Przejęte, smutne, spoglądałyśmy przez okno autobusu. Spotkanie w Turcji na długo pozostanie w naszych wspomnieniach.\nA oto jak wspominają pobyt w Turcji nasi gimnazjaliści…\nWSPOMNIENIA Z TURCJI\nW dniach 27-30. maja wraz z trzema innymi uczennicami - Patrycją (z IIIa), Marleną i Marysią (z IIIb) – oraz Panią Dyrektor i Panią Olgą Ciesielską uczestniczyłam w spotkaniu w Turcji w ramach projektu Comenius.\nDotarcie do Niksar, miejscowości docelowej, zajęło nam kilkanaście godzin. Nie przeszkadzało mi to, bo lubię długie podróże. W niedzielę wyjechałyśmy busem spod szkoły do Berlina, stamtąd przeleciałyśmy samolotem do Stambułu, a potem do Samsunu. Nasza podróż zakończyła się około godz.02.30 w poniedziałek. Marzyłam wtedy tylko o tym, aby położyć się na podłodze i spać. Ku mojemu niezadowoleniu musiałyśmy pojechać jeszcze do hotelu. Tam miałyśmy trzy godziny, żeby przespać się w jednym pokoju. Zdziwiłam się, ile może dać tak niewiele godzin snu – o siódmej rano czułam się jak nowo narodzona i z chęcią ruszyłam na spacer po Samsunie. Towarzyszył nam nauczyciel oraz dyrektor szkoły z Turcji. Bardzo spodobał mi się Samsun oraz to, że nigdzie nie trzeba było się spieszyć. Po południu dołączyły do nas nauczycielki z Katalonii oraz grupa z Rumunii. Do rodzin, u których mieszkałyśmy, dotarłyśmy dopiero wieczorem. Razem z Pati mieszkałyśmy u Aseny i Aleyny, Turczynek, które już znałam, bo w ramach tego projektu były w Polsce we wrześniu.\nWe wtorek byłyśmy w tureckiej szkole, potem spotkałyśmy się z burmistrzem miasta. Do naszej comeniusowej grupy dołączyły Turczynki, u których mieszkałyśmy, oraz ich paczka znajomych. Było nas za dużo na podróżowanie 12-osobowym busikiem, więc sześć z nas (my cztery oraz dwie Turczynki) jechało samochodem, co bardzo mi się podobało.\nNastępnego dnia zobaczyłyśmy jaskinię Ballica oraz miejscowość Tokat. Jaskinia była tajemnicza i piękna za sprawą stalaktytów, stalagmitów i stalagnatów. Chętnie zwiedzałam ruiny, po których można było się wspinać i z góry podziwiać wspaniałe widoki.\nNiestety, Turczynki nie mogły pojechać z nami na tę wycieczkę, czego bardzo żałowałyśmy. Za to wieczorem, gdy już miałyśmy czas wolny, poszliśmy trzynastoosobową grupą na spacer po Niksarze. Rozbawiło mnie to, że Asena i Aleyna założyły kurtki, mimo że około godziny 21.00 były 23’C.\nW czwartek rano musiałyśmy pożegnać się z rodzinami. W ciągu dnia zwiedzałyśmy ruiny w Amasyai.Potem wyruszyłyśmy w drogę powrotną, która zdawała mi się być dłuższa niż podróż do Turcji.\nNajbardziej z tych czterech dni podobał mi się czas spędzony u tureckiej rodziny. Uczyłyśmy się wtedy języka tureckiego i nauczałyśmy języka polskiego oraz rozmawiałyśmy przez Google translate . Nie oznacza to, że „nasze” Turczynki nie znały angielskiego! Wręcz przeciwnie, bardzo dobrze się z nimi dogadywałyśmy, ale dzięki internetowemu tłumaczowi mogłyśmy pójść na łatwiznę. Nie poznałyśmy całej rodziny Aseny i Aleyny (miały one liczne rodzeństwo), ale ich starsza siostra oraz mama były równie sympatyczne jak bliźniaczki. Gdy wyjeżdżałyśmy, obdarowały nas prezentami oraz powiedziały, że chciałyby, żebyśmy zostały dłużej.\nPozytywie zaskoczyli mnie Turcy – nie spodziewałam się, że to tacy pogodni, kontaktowi i pomocni ludzie – jednak rozczarowała mnie turecka kuchnia. Wiedziałam, że Turcja to kraj kebabu, ale nie myślałam, że lubią tam aż tak pikantne smaki. Osobiście, nie lubię smakowania nowych potraw, a najchętniej jem naleśniki i pierogi na słodko, kurczaka, rosół, zupę pomidorową… Tam o takim jedzeniu mogłam co najwyżej pomarzyć. Nawet spaghetti ani pizzy nie mogłam zamówić! Rekompensatą za to był wakacyjny klimat, który tam panował. Zawdzięczałyśmy go głównie letniej pogodzie, która nas nie opuszczała. Cały czas świeciło słońce, a termometry wskazywały ok. 25’C.\nCieszę się, że mogłam wziąć udział w projekcie Comenius. Mam nadzieję, że znajomości, które podczas niego zawarłam przetrwają dłużej.


Dzialka na sprzedaż - Zabrze - Centrum - KPR-GS-5019 - 796.00m² - Śląsk Ofertus\nZabrze, Centrum Działka na sprzedaż\n609 796 555\n32/34 22 600\n163,32 zł/m2 cena: 130 000 zł\nDZIAŁKA W ŚCISŁYM CENTRUM ZABRZA\nBOCZNA ULICA OD ul. 3 MAJA !!!\nPrzedstawiam Państwu działkę o powierzchni 796 m2, położona w ścisłym centrum Zabrza.\nWymiray działki: 17 x 47 m.\nDoskonała komunikacja z miastami aglomeracji górnośląskiej.\nNiewątpliwą zaletą oferowanej nieruchomości jest bliskość głownych ulic Zabrza oraz DTŚ.\nDOSTĘPNOŚĆ MEDIÓW !!!\nDojazd drogą asfltową.\nIDEALNA LOKALIZACJA NA ZABUDOWĘ WIELO lub JEDNO - RODZINNĄ\nPOSIADAMY W NASZEJ OFERCIE RÓWNIEŻ PODOBNE NIERUCHOMOŚCI POŁOŻONE W ŚCISŁYM CENTRUM ZABRZA\nCena: 130.000 zł. DO NEGOCJACJI\nAgent prowadzący: Krzysztof Poloczek tel: 609-796-555\nSymbol oferty KPR-GS-5019\nPowierzchnia 796,00 m²\nWymiary działki 17 x 47 m\nOferujemy do sprzedaży działkę w pobliżu ulicy 3-go Maja. Działka rogowa o wymiarach 30x20. Ogrodzenie betonowe, teren płaski, niezagospodarowana. Bardzo dobre położenie, blisko DTŚ.\ndziałka na sprzedaż - Zabrze, Centrum\nSprzedam piękną działkę budowlaną położoną w w Zabrzu-Kończycach . Działka jest bardzo dobrze skomunikowana - w odległości około 1700 m znajduje się węzeł autostrady A4, a także DTŚ. Blisko działki są sklepy, szkoły, przystanek komunikacji miejskiej. Działka ma kształt ...\ndziałka na sprzedaż - Zabrze, Kończyce


Lustra kontrolne - 650 - Zaopatrzenie24\nPRODUKTY BHP >\nDługość [mm]: Usuń ten produkt 650\nLustra kontrolne to właściwie wszystkie lustra, które możemy zaliczyć jako przemysłowe. Kategoria ta obejmuje każdy model, który sprawdzi się zarówno w sklepach, halach, jak i na basenach. W kategorii tej mieszczą się lustra inspekcyjne, kontrolne, produkty na wysięgniku, płaskie nierozpryskowe ze specjalną ramą i basenowe.\nLustra sklepowe są proste w montażu. Świetnie sprawdzą się zarówno w sklepach, jako ochrona przed złodziejami, jak i na portierniach, korytarzach w szpitalu, czy przy wejściach do budynków. Wszelkie parametry dobierane są indywidualnie. Kształt, jak i wielkość ma ogromne znaczenie. Od kształtu zależne są kierunki widzenia, natomiast od wielkości - odległość. Większe lustro zapewnia lepszą widoczność nawet z kilkudziesięciu metrów.\nLustra na wysięgniku teleskopowym to modele inspekcyjne, które są dedykowane dla służb mundurowych. Gwarantują lepszą skuteczność kontroli. Natomiast lustra basenowe montuje się w takich miejscach, aby ratownicy i inne osoby pracujące na basenie, mogły bezproblemowo nadzorować martwe punkty - zwiększają bezpieczeństwo użytkowników.\nNa Zaopatrzenie24 znajdziesz lustra kontrolne renomowanej, francuskiej marki. Vialux to specjalista w tej branży, który posiada ponad 30-letnie doświadczenie. Skorzystaj z dodatkowych filtrów, wybierając odpowiednie parametry, co zdecydowanie przyspieszy Twoje poszukiwania. Lustra podzieliliśmy również, biorąc pod uwagę materiał, z którego zostały stworzone. I tym samym dysponujemy modelami poliwęglanowymi, wykonanymi z polymiru, stali nierdzewnej, PMMA (poli - metakrylan metylu) lub P.A.S. (poliarylosulfon).\nLustro inspekcyjne na wysięgniku, okrągłe fi 100 mm VIALUX\nKod producenta: 319\nKod produktu: LUS-319\nCena netto: 208,00 zł Cena brutto: 255,84 zł


Listy gończe za pseudokibicami podejrzanymi o śmiertelne pobicie w rejonie ?Multikina? | INFO Kraków24 – Serwis Informacyjny\nTrzech pseudokibiców podejrzewanych o udział w śmiertelnym pobiciu mężczyzny poszukują krakowscy policjanci, którzy prowadzą w tej sprawie śledztwo, pod nadzorem Prokuratury Rejonowej w Nowej Hucie – poinformował podinsp. Mariusz Ciarka rzecznik prasowy małopolskiej policji.\nPoszukiwani to 22 letni Marek Dobrowolski, 23 letni Filip Grzegorczyk (pseud.Filipek vel Ludwik) oraz 30 letni Tomasz Lamberski (pseud.Toudi)\nDo pobicia doszło 23 września 2012 roku w Krakowie, w rejonie ?Multikina? przy ulicy Dobrego Pasterza. Wskutek odniesionych obrażeń śmierć poniósł jeden z zaatakowanych mężczyzn, drugi natomiast doznał ciężkich obrażeń ciała.\nBezpośrednio po zdarzeniu policjanci zatrzymali szesnastu pseudokibiców identyfikujących się z dwoma krakowskimi klubami sportowymi. Po przedstawieniu zarzutów karnych aresztowano sześciu pseudokibiców. Podczas dalszych czynności prowadzonych w tej sprawie policjanci ustalili i zatrzymali kolejnych czternastu pseudokibiców, którzy usłyszeli już zarzuty i także zostali tymczasowo aresztowani\nOsoby mające informacje pomocne w ustaleniu miejsc pobytu mężczyzn poszukiwanych listami gończymi proszone są o kontakt z policyjnymi poszukiwaczami z wydziału kryminalnego Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie. Telefonować można pod numer 12 61 54 420 lub do oficera dyżurnego Policji na numer 997. Informacje można przekazywać anonimowo\nTagi: 22 letni Marek Dobrowolski23 letni Filip Grzegorczyk (pseud.Filipek vel Ludwik) oraz 30 letni Tomasz Lamberski (pseud.Toudi)List gończyPolicjaposzukiwaniProkuratura\nKraków: Weekend z nowymi technologiami\nKraków Cracovia ZIKiT podinsp. Mariusz Ciarka Piotr Wojnarowski Prezydent Krakowa Krakowskie Biuro Festiwalowe INFO Kraków24 Mecz MPK Sport Zarząd Infrastruktury Komunalnej i Transportu film Małopolska Prezydent Jacek Majchrowski Komunikacja Prezydent Krakowa Jacek Majchrowski zdjęcia Rynek Główny kultura Wisła Kraków Straż Miejska kom.Katarzyna Padło Utrudnienia Policja Zatrzymanie Narkotyki remont Koncert Policja Malopolska Jacek Majchrowski Muzyka Wypadek KBF Piłka Nożna


Tajemnice pani Marii przechowane przez 70 lat [AKADEMIA OPOWIEŚCI]\n20 kwietnia 2018 | 12:25\n- Niech pani napisze wierszyk - prosił ośmioletni chłopczyk. Pisała. A on przechowywał rękopisy przez 70 lat. Dzięki temu właśnie ukazała się książka z bajkami Marii Gorzechowskiej, współtwórczyni Biblioteki Akademii Medycznej w Łodzi.\nPaździernik ub. roku. Anna Rudnicka-Litwinek, autorka, ilustratorka i wydawczyni książek dla dzieci, prowadzi w jednej z radomskich bibliotek zajęcia dla maluchów. W sali oprócz kilkulatków, które bawią się w tworzenie ilustracji do bajek, są też pani Elżbieta i pan Mirosław z Pionek.\n– Po zakończeniu zajęć wręczyli mi przepisane na maszynie wierszyki dla dzieci napisane przez dawno zmarłą autorkę, która po wypędzeniu ze zniszczonej powstaniem Warszawy zamieszkała na kilka lat w Pionkach, u dziadków pana Mirosława, i uczyła dzieci języka polskiego, a na prośbę uczniów pisała dla nich wiersze. Pan Mirosław zachował rękopisy – opowiada Anna Rudnicka-Litwinek. – Utwory okazały się mieć cudowny klimat poezji retro dla dzieci i bardzo dobry poziom literacki.\nKim była ich autorka? Jak znalazła się w Pionkach? Co robiła później? – zastanawiała się Anna Rudnicka-Litwinek: – Zaczęłam od najprostszego, od Wikipedii.\nA ta mówi, że Maria Gorzechowska urodziła się w 27 listopada 1883 r. w Siedlcach. W latach 1900-1905 studiowała historię, historię literatury i filozofię na Uniwersytecie Latającym w Warszawie, następnie w Towarzystwie Kursów Naukowych oraz na Uniwersytecie Jagiellońskim (1910-1911). Od 1900 r. pracowała w Warszawie jako nauczycielka, a równocześnie prowadziła jedną z czytelń Warszawskiego Towarzystwa Dobroczynności i organizowała nielegalne biblioteczki ruchome dla robotników. Od 1906 do 1915 roku pracowała w kilku warszawskich bibliotekach. W 1915 roku objęła kierownictwo Wydziału Czytelń WTD. Brała udział w tworzeniu jednolitej sieci bibliotek oświatowych. Od 1922 roku była dyrektorem Towarzystwa Bibliotek Powszechnych w Warszawie, którego celem była unifikacja bibliotek: Towarzystwa Czytelń m. Warszawy, Wydziału Czytelń WTD oraz Towarzystwa Biblioteki Publicznej, i kierowała nimi do czasu przejęcia bibliotek przez Zarząd Miejski w 1935 roku. W 1936 roku przeszła na emeryturę.\n– Wikipedia w ogóle nie mówi o tym, co z Marią Gorzechowską działo się w czasie wojny – mówi Anna Rudnicka-Litwinek. – Po jej zakończeniu pracowała w Bibliotece Towarzystwa Naukowego Lekarskiego, a następnie w Bibliotece Akademii Medycznej w Łodzi, którą współtworzyła. Zmarła 2 grudnia 1961 roku w Łodzi. I to wszystko? Zawzięliśmy się z panem Mirosławem, by jak najwięcej się o niej dowiedzieć.\nKażde z nich zajęło się poszukiwaniem dokumentów i śladów pani Marii.\n– Pan Mirosław wysłał wniosek o udostępnienie informacji dotyczących pani Marii do Uniwersytetu Medycznego w Łodzi i do Biblioteki Narodowej – opowiada Anna Litwinek-Rudnicka. – Był przekonany, że pani Maria pochodziła z patriotycznej rodziny, była siostrą dwóch wybitnych wojskowych – Jana „Jura” Gorzechowskiego i Henryka Gorzechowskiego. Opowiadała mu o tym.\nObaj byli żołnierzami wojska polskiego. Henryk w maju 1940 roku zginął w Katyniu, „Jur” po kampanii wrześniowej był internowany w Rumunii, w grudniu 1940 roku przedostał się na Bliski Wschód, gdzie przebywał w Ośrodku Zapasowym Samodzielnej Brygady Strzelców Karpackich w Palestynie. Od kwietnia 1943 roku do 1947 roku pozostawał bez przydziału. Za zgodą władz polskich, a na zlecenie władz brytyjskich, organizował i kierował szkoleniem służb porządkowych w Palestynie. Po demobilizacji osiedlił się w Wielkiej Brytanii. Mieli jeszcze jednego brata, Józefa, urzędnika w Ministerstwie Spraw Zagranicznych.\nCZYTAJ TAKŻE: Czerwona włókniarka. Choć była w PZPR, łodzianie za nią przepadali\n– W internecie nie znalazłam potwierdzenia, że to byli bracia pani Marii, z „Jurem” łączyły ją Siedlce jako miejsce urodzenia – opowiada Anna Rudnicka-Litwinek. – Zaangażowałam więc znajomą mamy przyjaciółki, która mieszka w Siedlcach, by w miejscowym archiwum przeszukała księgi urodzeń w roku, w którym urodziła się pani Maria, i w kolejnym. Dzwoniła do mnie i mówiła: pani Aniu, tu jest wszystko cyrylicą, ale Marii Gorzechowskiej nie ma. Przez chwilę pomyślałam nawet, że pani Maria, wykorzystując zawieruchę wojenną, zmieniła sobie rok urodzenia.\nHenryk po 17 września 1939 roku został aresztowany przez Sowietów i osadzony w obozie zbiorczym w Szepetówce. Spotkał tam swojego syna Henryka Mikołaja. Obaj byli jeńcami obozu w Kozielsku.\n28 lutego 1940 roku, z okazji urodzin syna, ojciec podarował mu wyrzeźbiony na niewielkim kawałku sosnowej deseczki obraz przedstawiający Matkę Bożą, określony później jako Matka Boska Kozielska.\nHenryk Mikołaj Gorzechowski syn ocalał z kaźni. Po jego śmierci w 1989 roku jego syn, Henryk Wacław, podarował obraz Halinie Młyńczak, córce Gustawa Szpilewskiego, także zamordowanego w Katyniu w 1940 roku. W 2002 roku obraz Matki Bożej Katyńskiej został umieszczony w Kaplicy Katyńskiej w Katedrze Polowej Wojska Polskiego w Warszawie.\n– Wpisałam do wyszukiwarki nazwisko Henryka Gorzechowskiego i znalazłam właściciela firmy samochodowej z Gdańska. Zadzwoniłam, okazało się, że to właściwy trop – opowiada pisarka. – To był Henryk Wacław Gorzechowski, czyli wnuk, jak przypuszczałam, brata pani Marii. Kojarzył imię i nazwisko Marii, ale nie był pewien, czy była rodzoną siostrą jego dziadka. Gdy się urodził, ona już nie żyła. Mówił też, że jego rodzice zmarli, gdy był bardzo mody, o wiele spraw nie zdążył ich zapytać. Ale potwierdził, że osoba, która widnieje na akcie zgonu pani Marii jako zgłaszająca, to jego daleka ciotka. Po tym byłam już pewna, że jesteśmy coraz bliżej.\nW tym samym czasie pan Mirosław dostał kserokopię akt osobowych Marii Gorzechowskiej z archiwum Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. One rozwiewają wszelkie wątpliwości. W ankiecie personalnej Maria pięknym pismem wpisała imiona swoich braci, Jana, Józefa i Henryka, oraz... dwóch sióstr, Heleny i Zofii. Zgadzają się imiona rodziców, nazwisko panieńskie matki...\n– Ale nie zgadza się miejsce urodzenia. Maria napisała, że urodziła się w Warszawie, pewnie dlatego nie udało nam się odnaleźć jej aktu urodzenia w Siedlcach – mówi Anna Rudnicka-Litwinek. – Może znajdę go w Warszawie, choć liczę się z tym, że mógł zaginąć lub zostać zniszczony w czasie wojny. Sama Maria pisze też, że wszystkie jej dokumenty zgięły we wrześniu 1939 roku wskutek zburzenia i spalenia domu, w którym mieszkała w Warszawie przy ul. Traugutta 6.\nCZYTAJ TAKŻE: Moja mama minister. "Chciała zmienić świat na lepsze" [AKADEMIA OPOWIEŚCI]\nW życiorysie załączonym do podania o pracę pisze:\n„Po wyjściu z Warszawy w dn. 6 października 1944 od 15 X 44 do 30 IV 46 r. przebywałam w Pionkach pod Radomiem, gdzie pracowałam w Komitecie Opieki Społecz. W pionkach otrzymałam zawiadomienie o przyznaniu mi od 1 IV 1946 r. dotacji stałej w myśl uchwały Rady Ministrów z d. 8 marca 1945 r. i na podstawie decyzji Komisji pomocy pracownikom sztuki, nauki oraz pracownikom społecznym”.\nPoproszę o wierszyk\nPionkowski okres życia Marii Gorzechowskiej, choć praktycznie w ogóle nie był udokumentowany, doskonale zachował się w pamięci pana Mirosława. W 1944 roku był ośmioletnim chłopcem. Mieszkał z dziadkami. W październiku zamieszkała z nimi również Maria Gorzechowska.\n– Pamiętam, jak przyszła do nas do domu, ale dlaczego akurat do nas, nie wiem, choć domyślam się. Dziadek w czasie wojny pomagał wielu ludziom, w naszym domu nie raz ukrywali się partyzanci – mówi pan Mirosław. – Zacząłem chodzić do szkoły w 1943 roku, ale ta nauka była wciąż przerywana, a już pod koniec okupacji szkoły nie było w ogóle. I dlatego pani Maria zajęła się uczeniem nas. Była humanistką, studiowała historię na Uniwersytecie Jagiellońskim, przez lata pracowała jako nauczycielka. Była przyjacielska, bardzo taktowna, inteligentna. Nazywaliśmy ją „bociek”, bo miała długie szczupłe nogi.\nZajęcia z języka polskiego i historii Maria Gorzechowska prowadziła dla czworga dzieci.\n– Ja miałem ją obok siebie na co dzień, mój kontakt z nią był bliższy niż pozostałych dzieci, które tylko przychodziły na lekcje, a potem wracały do domu – uważa pan Mirosław. – Czasem wieczorem prosiłem: pani Mario, niech pani wierszyk napisze. A ona przez noc myślała, a rano pisała.\nW rękopisach, które przez ponad 70 lat przechował pan Mirosław, nie ma śladu skreśleń. Wiersze i bajki są napisane równym, kaligraficznym pismem. Pan Mirosław jest przekonany, że jego nauczycielka nie robiła brudnopisów, tylko przemyślane zwrotki od razu zapisywała w zeszycie.\nW jego małym zbiorze są dwie dłuższe wierszowane bajki: „O szczurku krokodylku” i „O małej Marysi i chmurce – przyjaciółce”, a także dwa zbiory krótszych wierszy poświęconych zwierzętom i życiu na wsi.\n– Pani Maria opisywała w wierszach naszą codzienność. Jako dorosły człowiek czytałem je wiele razy i nabrałem przekonania o ich wyjątkowości – mówi pan Mirosław. – Od 2002 roku próbowałem zainteresować nimi wiele wydawnictw, bez skutku. Ale uparłem się, żeby to ujrzało światło dzienne, bo pani Gorzechowska ze wszech miar na to zasługuje.\nAnna Rudnicka-Litwinek przygotowała utwory Marii Gorzechowskiej do druku. Opowieści o szczurku-krokodylku, Marysi, chmurce i innych zyskały ilustracje. – Pani Maria chciała, żebym ja się tym zajęła, dlatego pan Mirosław musiał mnie znaleźć – mówi Anna Rudnicka-Litwinek. Oboje są przekonani, że teraz bajki i wiersze pani Marii pozna wiele dzieci.\nWiosną 1946 roku Maria Gorzechowska wyjechała z Pionek do Łodzi. Aż do śmierci utrzymywała kontakt z babcią pana Mirosława.\nKsiążka ukazała się 10 września. Można ją zamówić na: www.marruda.pl\nZapomniany mistrz drukarski szczecińskiego podziemia\nTowarzyszka Lidia Ciołkoszowa nie dostała stanowiska za bycie żoną posła


Casio G Shock - Ogłoszenia | Darmowe ogłoszenia 24 - Polski serwis ogłoszeniowy Bazarek.net.pl\nPoszukujesz zegarka, który umożliwi Ci wyrażenie siebie? Będzie Twoją wizytówką podczas spotkań biznesowych i funkcjonalnym zegarkiem podczas uprawiania sportu? Naszą propozycją są zegarki Casio G Shock. Jest to jeden z rodzai zegarków, które sprawdzają się świetnie na ręce zarówno osoby młodej jak i dojrzałej. Casio G Shock doceniają sportowcy na całym świecie i uznają za zegarki niezwykle praktyczne. Nasz sklep LuxTime jest autoryzowanym sklepem zegarkami marki Casio. Jeżeli szukasz autentycznych i stu procentowo oryginalnych zegarków to serdecznie zapraszamy do zapoznania się z szeroką ofertą naszego sklepu. Pozwól zegarkom Casio G Shock wyrazić siebie. Zakup nie tylko przyrząd do mierzenia czasu ale także wizytówkę na biznesowe spotkania.


JAKIE KORZYŚCI NIESIE ZA SOBĄ OGŁOSZENIE\nPo dniu 24 marca 2020 r., ogłoszenie upadłości konsumenckiej jest znacznie łatwiejsze! Nowelizacja przepisów prawa upadłościowego umożliwia przystąpienie do postępowania upadłościowego konsumenckiego osobom prowadzącym jednoosobową działalność gospodarczą. Do 24 marca takie osoby zobowiązane były do złożenia wniosku o ogłoszenie upadłości przedsiębiorcy!! Ponadto teraz sąd ma możliwość ogłosić upadłość konsumencką wobec osoby, która doprowadziła do stanu niewypłacalności na skutek winy umyślnej lub rażącego niedbalstwa. Nowelizacja przepisów pozwala również na ogłoszenie upadłości wobec osób, wobec których, w ciągu dziesięciu lat przed dniem złożenia wniosku o ogłoszenie upadłości, prowadzono już postępowanie upadłościowe.\nDROGA DO ODDŁUŻENIA JEST ZNACZNIE ŁATWIEJSZA I SZYBSZA!\nBEZPŁATNA I SZYBKA ANALIZA TWOJEJ SYTUACJI\nskontaktuj się z nami pod numerem 883 882 335\nlub zostaw wiadomość biuro@mat-kancelaria.pl\nZ ROKU NA ROK UPADŁOŚĆ KONSUMENCKĄ OGŁASZA CORAZ WIĘCEJ OSÓB\nZ roku na rok wzrasta liczba osób zainteresowanych ogłoszeniem upadłości. Powodem tego były dwie nowelizacje przepisów z roku 2014 i 2015. Obecnie jesteśmy po kolejnej nowelizacji, która umożliwia ogłoszenie upadłości konsumenckiej jeszcze szerszemu gronu zainteresowanych. Według Monitora Sądowo Gospodarczego w ubiegłym roku 7944 osoby ogłosiło upadłość konsumencką - ponad 1600 osób więcej niż w roku 2018. Obecne prognozy wskazują na jeszcze większy wzrost!\nZamów bezpłatną analizę prawno finansową korzystając z formularza na dole strony\nlub skorzystaj z okna czat po prawej stronie ekranu\nMożesz również bezpośrednio skontaktować się z naszym prawnikiem dzwoniąc pod numer 883 882 335\nPOSTĘPOWANIE UPADŁOŚCIOWE W KILKU KROKACH\n1. Przeprowadzenie prawno finansowej analizy sytuacji ekonomicznej osoby zainteresowanej ogłoszeniem upadłości.\n2. Zgromadzenie informacji na temat zadłużenia oraz majątku dłużnika, a także przyczyny powstania stanu niewypłacalności.\n3. Sporządzenie wniosku wraz uzasadnieniem i złożenie go do sądu.\n4. Weryfikacja wniosku przez sąd.\n5. Wydanie postanowienia o ogłoszeniu upadłości konsumenckiej wobec osoby zadłużonej.\n6. Plan spłaty (orzekany jest wobec osób, których finanse powalają na spłatę części zadłużenia wobec wierzycieli).\n7. UMORZENIE ZOBOWIĄZAŃ I NOWY START!\nPodczas codziennych rozmów z osobami, które dążą do ogłoszenia upadłości, zadawane są nam dziesiątki pytań. Na każde z nich staramy się odpowiedzieć. Istnieje jednak grupa pytań, która powtarza się podczas każdej rozmowy!\nWybrane pytania przedstawiamy poniżej!\nJakie pytania zadawane są najczęściej?\n2. Co zrobić aby ogłosić upadłość konsumencką?\n5. Ile trwa postępowanie upadłościowe?\n7. Jakie są zalety ogłoszenia upadłości?\n8. Jaki wpływ ma postępowanie upadłościowe na życie codzienne?\n9. Zawarcie układu na zgromadzeniu wierzycieli - dla kogo i w jakich okolicznościach?\nOdpowiedzi na wszystkie powyższe pytania znajdziesz → TUTAJ\nA jeśli wolisz porozmawiać bezpośrednio z prawnikiem - zadzwoń pod numer 883 882 335


Jednakowoż chcesz posiadać więcej dynamiczności | darek\nlip 30th Jednakowoż chcesz posiadać więcej dynamiczności\nJednakowoż biotopservice.pl pielęgnacja drzew mieć sporzej dynamice, czuć się odpowiedniej, wyglądać super zaś trwać w zdrowiu natomiast zabawy z wykorzystaniem długie szybuje? O owo całość zdołasz zadbać już odkąd dzisiaj. Zdrowie to w ostatecznej wielkości artyzm prowadzenia balansu. Nadmiar natomiast ubytek krzywdzi natomiast artykulacja w tym miejscu podobnie jak o żywieniu, ćwiczeniach nienamacalnych, stresie, księgi. Trwa nieco konstytutywnych faktorów, które owo mają najistotniejszy prestiż na formę ścierwa, tężyzna fizyczna i długość życia. To nie o owo kroczy i owo nie działa.Żyją plenarnego preskrypcji żywienia, jakiego gwoli szablonowego gościa nazywają słuszną grawitację, słuszny postać zdrowia natomiast bezmiar zaradności na lewituje. Pomnij o ożywczych efektach, warzywach, wytworach pełnoziarnistych, rybach. Egzystuje ogrom przepisów, wskutek którym skonstruujesz dobrego dania. Wokalizacja w tym miejscu o diecie, poprawnej porcji snu, stresie tudzież i ćwiczeniach niekonkretnych tudzież adekwatnej liczbie popasie. Rozluźnienie jest i niezwykle ważka żeby uchronić cielsko w apetycznej odmiany. Ferie istnieje żądany, stąd koniecznie powinno się go dorzucić do swojego programu dnia\nPewną pielęgnacja drzew spośród najlepszych kwestii poprawiających wigor niekonkretne a umysłowe jest wyraz radości. Uspokaja ciałko, wspiera księgę mięśni, odświeża umysł. Zastanów się gdy możesz dołączyć sporzej uśmiechu do swojego istnienia? Obrazy komediowe, kabarety, czytanie pomyślunków i przede całym rzetelne asysta. Postaraj się osłaniać gościach prostolinijnymi, uśmiechniętymi i zadowolonymi spośród życia. Ich przydatnego stanowisko będzie wpływać na Ciebie w niezmiernym stopniu. Egzystuje w psychologii założenie, że dany istota ludzka jest pełnią pięciu figur, które tak bywa spotyka. W istocie jednakowoż inaczej obchodzenie strawów nie ma sensu podczas zrzucania bezprzedmiotowych kilogramów. SPOŚRÓD kim się natrafiasz na ogół, kto waga mają te jednostce na Twój modus odczucia realności? Co zdołasz sprawić tak aby ulepszyć związki spośród gościom? Nie musisz ich odmawiać. Wystarczy, że przekujesz osobistego stanowisko zaś środowisko temuż pocznie się modernizować. Będąc postacią szczęśliwą wywabisz do siebie wesołych gościach.\nNapięcie jest rezunem borsukowatym i żółwim. Trwanie w przewlekłym stresie degraduje Twoje ciałko oraz jest względem wielu złowieszczych infekcyj takich jak porywy oddania, zawały, powiększone przymus jusze, zadyszka, szkopuły gastrycznego, abscesy, bóle głowy i nawet szkopuły menstruacyjne. Żyją przeróżne rodzaje stresu takie jak napięcie uczuciowy, fizyczny oraz mentalny. O stresie powiada się niemało złego acz ma on plus własnego korzystne strony. Stres w istnieniu istnieje od czasu do czasu owocny tudzież nie istnieje w ustroju gościa bez rekomendacji. Wyłów taki odmiana ćwiczeń, który nie będzie dla Ciebie kaźnią. Z powodu nieniniejszemu obstajesz w postępowaniu tudzież chętniej będziesz wytwarzać se drobince kierunku. Wskutek panu gatunek ludzki przetrwał aż do bieżącego dnia. Napięcie przygotowuje istota żywa aż do wydołania zaprzątaniom- aż do ugoszczenia walki albo rejterady (np. spośród mrocznym zwierzęciem). Istnieje także cudza temat. Bez stresu bytowanie pozbawione byłoby ekscytacji, chociaż za bardzo szeroka jego kwant w zasadzie w kondycjach, w których nie jest zalecany przynosi wewnątrz sobą solidne niebezpieczeństwo. Do tego stopnia stresu odchodzi w Twoim życiu? Czy non stop istnieje owo bezpieczna część? Gdy możesz przekształcić poniektóre kondycje przydarzające się w istnieniu ażeby żyć spokojniej?\nPosted in Bez kategorii and tagged drzewo, inwenteryzacji, pielęgnacja, ścinka, usługi, warszawie, wycinki by darek with comments disabled.


Serdecznie zapraszamy na czwartą odsłonę wystawy malarstwa Stowarzyszenia Akwarelistów Polskich, tym razem w Sakryszewie. Zapraszamy na wernisaż 6 lipca o godzinie 19:00 na Podwórko Sztuki, ul. Kardynała Wyszyńskiego 17. Wystawa czynna do 20 sierpnia 2018 r.\nZapraszamy na odsłonę wystawy malarstwa Stowarzyszenia Akwarelistów Polskich w Gorzowie Wielkopolskim. Wystawa czynna do 6 lipca 2018 r.\nSerdecznie zapraszamy na kolejną już odsłonę wystawy malarstwa Stowarzyszenia Akwarelistów Polskich, tym razem do Pruszkowa. Wernisaż odbędzie się 9 czerwca o godzinie 16:00 w Centrum Kultury i Sportu w Pruszkowie.\nZapraszamy na otwarcie wystawy Stowarzyszenia Akwarelistów Polskich w Grudziądzu, pierwszej z cyklu wystaw towarzyszących Sympozjum ECWS w Krakowie Na największej z dotychczasowych wystaw SAP-u prezentowanych będzie 200 prac 88 autorów.\nTutaj można obejrzeć relację z wystawy TVP Bydgoszcz.\nZapraszamy na otwarcie wystawy Stowarzyszenia Akwarelistów Polskich w Grudziądzu, pierwszej z cyklu wystaw towarzyszących Sympozjum ECWS w krakowie Na największej z dotychczasowych wystaw SAPu prezentowanych będzie 200 prac 88 autorów.


Sklep oferujący takie produkty jak np. fuga epoksydowa - AR\nStart » E-Commerce » Inne Sklepy » Sklep oferujący takie produkty jak np. fuga epoksydowa\nEko-Dom jest sklepem internetowym, w którego bogatym asortymencie, który jest na bieżąco aktualizowany o nowe produkty, możemy znaleźć wysokiej jakości materiały budowlane, takie jak np. fuga epoksydowa. Cena produktów, które znajdują się w szerokiej i zróżnicowanej ofercie omawianego miejsca, jest bardzo konkurencyjna, co bardzo podnosi atrakcyjność sprzedawanych artykułów, takich jak np. wyżej wymieniona fuga epoksydowa. Cena, jak zawsze ma bardzo duże znaczenie dla wielu osób, dlatego też bardzo chętnie klienci korzystają z oferty Eko-Dom.\nSklep z szeroką ofertą handlową, w której znajdziemy sprawdzone materiały budowlane o wysokiej jakości\nPoza tym prezentowany sklep internetowy, dzięki temu, że posiada bardzo szeroką ofertę pod względem dostępnych w niej materiałów budowlanych, jest w stanie sprostać najróżniejszym potrzebom klientów. Do odbiorców korzystających z oferty opisywanego sklepu należą w głównej mierze różnego rodzaju inwestorzy z całego kraju, jak również firmy budowlane. Ponadto z asortymentu Eko-Dom z powodzeniem mogą także skorzystać klienci indywidualni, którzy na własną rękę wykonują różne prace remontowo-budowlane i poszukują sprawdzonych materiałów budowlanych.\nNajnowsze analogowe kamery przemysłowe\nW szerokiej i różnorodnej ofercie internetowego sklepu Fonex znajdziemy też nowoczesne i funkcjonalne kamery analogowe. AHD kamera znajduje powszechne zastosowanie w systemach nowoczesnej telewizji...\nNowoczesny sprzęt dla jeźdźców w sprzedaży online\nPrzedsiębiorstwo o nazwie Jaszym prowadzi internetowy sklep jeździecki działający pod adresem Horseheaven.pl. W ofercie tego sklepu można znaleźć różne rodzaje obuwia, ubrań oraz innych akce...\nOsoby, które poszukują sprawdzonego rozwiązania do sprzątania, mogą wykorzystać dostępny u na system. Oferujemy nowoczesne urządzenie sprzątające, które posiada mobilną końcówkę i dosko...\nMasz w domy tusz o drukarki, którego nie używasz? A może chcesz się pozbyć starego tonera? Nie musisz ich wyrzucać, możesz na takich produktach jeszcze zarobić. Jak? Pomoże Ci w tym skup pust...\nMeble laboratoryjne niekoniecznie muszą być dygestoriami lub też innymi specjalistycznymi laboratoryjnymi szafami przystosowanymi do przeprowadzania różnych analiz chemicznych i innych prac wymag...\nPerfumy od Giorgio Armani\nOryginalne produkty renomowanej marki musto!\nProfesjonalna hurtownia z asortymentem sportowym


Jakie są rodzaje skóy twarzy? Czy znasz ich cechy charakterystyczne oraz znasz zasady pielęgnacji? | Dziennik Polski\nN360 6 maja 2021, 9:47\nPeeling kawowy - przepis na gładką skórę. Peeling z kawy idealny na twarz i na cellulit. Domowy peeling kawowy, jak go zrobić? 25\nPeeling kawowy zyskał ogromną popularność. Po jego użyciu skóra staje się gładka, odświeżona i jest gotowa na kolejne zabiegi. To także jeden z najprostszych i najskuteczniejszych kosmetyków do codziennej pielęgnacji, jaki możemy samodzielnie przygotować w domu. Peeling kawowy możemy stosować zarówno na twarz, jak i na cellulit, by uzyskać jędrne uda i brzuch. Sprawdź przepis na domowy peeling kawowy.\npeeling kawowy opinie\npeeling kawowy jak zrobić\nGładka i jednolita kolorystycznie twarz\nUroda. Jak pozbyć się przebarwień i pielęgnować cerę skłonną do zmian pigmentacyjnych.\nUroda. Coraz więcej kobiet zdaje sobie sprawę z cennych właściwości olejków roślinnych wykorzystywanych w pielęgnacji ciała i włosów.\nZimą skórze szkodzi mróz i wiatr oraz suche powietrze\nUroda. W codziennej pielęgnacji stosujmy kremy z filtrem, a na nartach koniecznie te o najwyższej protekcji 50+.\n9 stycznia 2016, 0:00\nŁagodne oczyszczanie, delikatna pielęgnacja\nUroda. Problem pękających naczynek dotyczy przede wszystkim osób o skórze suchej.\n12 grudnia 2015, 0:00\nProblem pękających naczynek


autor: BartK » 01 sty 2012, 18:31\nJuż od dosyć dawna jest na rynku ciekawy dla nas gadżet ... ręczny, przenośny skaner. Zamiast kombinować jak tutaj zrobić ksero dokumentu podczas wizyty u podopiecznego albo wszystko przepisywać, co i tak gorzej będzie wyglądać niż wgląd w kopię dokumentu, to można łatwo jego zeskanować, przenieść na komputer i wydrukować. Koszt to około 200 zł.\nautor: Grease » 02 sty 2012, 11:35\nBartek genialne jest to, co znalazłeś. Chciałoby się mieć takie cacko w praktyce. Faktycznie przydatna rzecz i myślę, że przyczyniająca się do profesjonalizacji pracy.\nautor: Aurelius » 02 sty 2012, 11:50\nJa od jakiegoś czasu w razie potrzeby i w tego typu sytuacjach wykorzystuję aparat fotograficzny, który obecnie jest praktycznie w każdym telefonie komórkowym. Fotkę dokumentu przerzucamy do komputera, wstawiamy plik do dokumentu Word i gotowe do wydruku.\nPropozycja Bartka jednak jest bardziej profesjonalna\nautor: Grease » 02 sty 2012, 12:22\nNatomiast Twoja również zasługuje na przeniesienie do praktyki. Na rozwiązanie Bartka pewnie dłużej nam przyjdzie czekać, a to możemy od razu wprowadzić Dzięki Wam obu za nowe pomysły\nautor: Wojti » 02 sty 2012, 15:14\nWy powaznie o tym dyskutejecie, czy robicie sobie jaja? Osobiście wolę wydac 200 zł na swoje dziecko.\nautor: BartK » 02 sty 2012, 16:19\nAurelius pisze: Ja od jakiegoś czasu w razie potrzeby i w tego typu sytuacjach wykorzystuję aparat fotograficzny, który obecnie jest praktycznie w każdym telefonie komórkowym. Fotkę dokumentu przerzucamy do komputera, wstawiamy plik do dokumentu Word i gotowe do wydruku.\nMam smartfona na androidzie i zainstalowałem sobie z android market specjalną aplikację Camscan, jednak jakość pozostawia dużo do życzenia....\nWojti pisze: Wy powaznie o tym dyskutejecie, czy robicie sobie jaja? Osobiście wolę wydac 200 zł na swoje dziecko.\nTak sobie głośno myślę.... muszę poszukać czy jest jeszcze mniejszy model.... Może wystąpić z pismem do prezesa sądu o zakup?\nautor: Grease » 02 sty 2012, 19:43\nA kto mówił Wojti, że my mamy na to wydać swoje pieniądze. Rozważam sytuację, iż sąd zakupuje tego typu sprzęt jako twoje narzędzie pracy. Myślę, że zasadność jest.\nautor: constantine » 16 lut 2012, 15:43\nWy tu o skanerach itp., a ja nie mogę dostać pieczątki "za zgodność z pocztą elektroniczną", której się wymaga przy listach do kkow...\nautor: anca » 16 lut 2012, 15:44\nhmmm.......przy jakich listach do kkow..??????\nautor: constantine » 16 lut 2012, 15:57\nprzy karze ograniczenia wolności - dostajemy na mail listy ze skazanymi: pracuje, nie pracuje. tylko u mnie ten rodzaj kary w kontrolce jest "kkow" czy jak?\nautor: maki » 16 lut 2012, 22:31\nJestem od niedawana na forum.. i stwierdzam, że warto było. Bartłomiej Twoja ciekawostka odnośnie tego skaneru jest super.. jestem za nowoczesnością i nie możemy ciągle twierdzić, że sobie poradzimy bez niej..więc o skanerze lub o takich rozwiązaniach w innych sądach warto czasem wspomnieć coś w zespole, przy kierowniku.. najlepiej.. Doczekaliśmy się już telefonów służbowych więc pomału może coś nam skapnie bardziej.. choć napewno w ilości nie większej niż jedna na zespół..jeśli już.. ale wiedzieć warto ale uważam, że warto tu być\nConstantine jestem zaskoczona choć przecież nie powinnam, że dostajecie informacje o ilości odpracowanych godzin w ramach kow drogą mailową ale przecież czemu nie? zawsze to szybciej choć przeświadczenie ciągle zostaje że pocztą jest bardziej wiarygodnie.. niby czemu takie przeświadczenie się ma?\nautor: Sasquatch » 16 lut 2012, 22:49\nCo kraj to obyczaj. O jakich telefonach służbowych mowa? W moim zespole nie mamy nawet wyjścia z telefonu stacjonarnego na komórki!!!\nautor: Grease » 16 lut 2012, 23:04\nRóżnorodność praktyk możę zaskakiwać. Mnie tylko zastanawia, czy dane przesyłane pocztą elektroniczną są kodowane i zabezpieczone jako dane wrażliwe? Macie to jakoś rozwiązane? Jestem zainteresowana.\nautor: constantine » 17 lut 2012, 0:08\na skąd. dostaje mail na prywatną pocztę. poza tym Pani w jednym z zakładów ma seksualne podejście do liczenia wykonanych godzin. na szczęście zostało mi tych kar około 70. były czasy, że miałem 130.\nautor: BartK » 17 lut 2012, 0:08\nGrease pisze: Różnorodność praktyk możę zaskakiwać. Mnie tylko zastanawia, czy dane przesyłane pocztą elektroniczną są kodowane i zabezpieczone jako dane wrażliwe? Macie to jakoś rozwiązane? Jestem zainteresowana.\nNa pewno takie dane będą bardziej bezpieczne niż wysłane Pocztą Polską.... Oczywiście należy tutaj posługiwać się służbowymi skrzynkami. Moim zdaniem trzeba dostosować kanały informacyjne do XXI wieku, ponieważ na razie siedzimy w XIX wieku.\nOdnośnie przenośnych skanerów to myślę, że jak urządzenia te trochę potanieją to można śmiało o nie powalczyć.\nMoim największym marzeniem są jednak akta elektroniczne... czyli odpalamy serwery zamiast otwierać szafę z toną makulatury i wyciętych drzew...


Forum Fahrenheit 451 - f451.pl - Zobacz temat - Żywe biblioteki\nFahrenheit 451 Strona Główna » Hyde Park » O wszystkim i o niczym » Rózne inne Poprzedni temat «» Następny temat\nWysłany: 2016-03-20, 13:24 Żywe biblioteki\nPodstawowa zasada korzystania z Żywej Biblioteki jest taka sama jak z tej tradycyjnej. Czytelnik na początku rejestruje się w bazie i otrzymuje swoją kartę biblioteczną. Potem wybiera z katalogu dostępnych Żywych Książek interesujący go tytuł. Tyle tylko, że zamiast książki wypożycza człowieka. A precyzyjniej mówiąc czas, w którym on opowie mu historię. Czytanie Żywej Książki jest interaktywne, umożliwia zadawanie pytań i uzyskiwanie odpowiedzi na wybrany temat.\nOstatnio zmieniony przez jacek 2019-03-05, 18:12, w całości zmieniany 2 razy


BUDIMEX S.A. | come to help\nPublished on 21 sierpnia 2017 10 października 2017 by Nadia\nBudimex jest jedną z największych firm budowlanych na polskim rynku, z blisko 50-letnim doświadczeniem. W roku 1968 powstała Centrala Handlu Zagranicznego Budownictwa Budimex. Na przestrzeni lat dołączały do niej kolejne podmioty, powstawały też oddziały regionalne. W roku 1992 Budimex został sprywatyzowany, a pięć lat później stał się holdingiem. W roku 2002, w wyniku przekształceń i połączenia spółek Budimexu, powstała największa w Polsce firma budowlana. Budimex jest generalnym wykonawcą w zakresie budownictwa drogowego, ogólnego i ekologicznego. Grupa zatrudnia około 3000 osób, a jej roczne przychody wynoszą ponad 3 miliardy złotych. Obecnie w skład grupy zarządzanej przez Budimex S.\nCzyszczenie betonu i konstrukcji stalowych zwrot Vat z UE\nA. wchodzą też: Budimex Nieruchomości prowadzący działalność deweloperską, Budimex Denwood zajmujący się projektowaniem, produkcją i montażem domów jednorodzinnych o konstrukcji drewnianej oraz Mostostal Kraków, który produkuje i montuje konstrukcje stalowe. W 1995 roku Budimex zadebiutował z sukcesem na warszawskiej Giełdzie Papierów Wartościowych. Pięć lat później większościowy pakiet akcji grupy nabył Ferrovial S.A., jedna z czołowych firm budowlanych w Hiszpanii o zasięgu globalnym. Ferrovial, który posiada obecnie ponad 59 % akcji Budimexu, stał się w ten sposób jego inwestorem strategicznym. Wśród akcjonariuszy Budimexu znajduje się również OFE Aviva BZ WBK (ponad 7 % akcji).\nPrevious Previous post: Idealne warunki dla czworonoga\nNext Next post: Złożoność zagrożeń w obiektach użyteczności publicznej


Zaczynałam od stopera – Czym kierować się przy wyborze zegarka sportowego – Agnieszka Janasiak – Biegowy trener personalny Terapeuta\nZaczynałam od stopera – Czym kierować się przy wyborze zegarka sportowego\nStandard / by Agnieszka Janasiak / 27 września 2020 / No Comments\nGdy zaczynałam biegać miałam zwykły zegarek ze stoperem. By jakoś kontrolować ilość kilometrów przyjęłam, ze każdy kilometr przebiegam w 5 minut. No chyba, że biegałam interwały to wtedy nie szacowałam dystansu, biegałam na samopoczucie. Jak zbliżały się zawody to po prostu robiłam szybkie przebieżki mniej więcej na odcinkach 100m. Jak się potem okazało to bywało, że biegam znacznie szybciej niż dotychczas. Nawet kiedyś mój były trener Zbyszek Nadolski powiedział:,, Jak biegłaś 5 min/km jak my z Karoliną (rekordzistka Polski w półmaratonie) biegliśmy 4 min/km i nie mogliśmy Ciebie dogonić. No cóż forma była…\nPotem przyszedł czas na Garmin 305 . Trochę duży jak na moją mała rączkę, ale co tam …W końcu GPS, pomiar dystansu, tętna i tempa. W sumie wystarczały mi podstawowe funkcje. Niemniej, w miarę upływu czasu zaczęłam zauważać , że technologia się zmienia. Może to nie byłoby problemem, gdyby nie pewne utrudnienia. Po prostu zegarek bardzo długo łapał satelity, często trzeba było go ładować, a nałożenie go do sukienki wyglądało nieco komicznie.\nTym sposobem zdecydowałam się po 10latach na zmianę. Wybór padł na Polar Vantage M\nWybierając ten model przyznam, że kierowałam się subtelnym wyglądem (by pasował w końcu do sukienki) oraz możliwością wyboru czerwonego paska.\nWracając do tematu tego artykułu, jest kilka istotnych parametrów zegarka, na które moim zdaniem powinniśmy zwrócić uwagę.\nPrzede wszystkim to wiarygodność dystansu, jakość w zakresie znajdowania satelit oraz dokładność pomiaru tętna. Te parametry z kolei pozwalają na ocenę wydolności, postępu treningowego oraz pokazują jaka jest nasza regeneracja.\nW Polar Vantage M zaskoczyłam mnie dynamika łapania satelity. Kilka sekund i mogę ruszać na trening. W porównaniu z moim poprzednim miernikiem to niebo do ziemi. Dodatkowo odcinki wykonywane na stadionie pokrywają się z rzeczywistym dystansem.\nNajbardziej pozytywnie zaskoczył mnie pomiar tętna z nadgarstka. Nowoczesna technologia Precision Prime działa bez zarzutu. Dokupiłam nawet pasek na klatkę piersiową, by porównać wyniki. Nie zauważyłam praktycznie żadnych różnic. Ten aspekt na pewno warto zaznaczyć, bo nie tylko Ja, ale wielu biegaczy skarżyło się na błędne pomiary w ich zegarkach, gdy pomiar dokonywany był z nadgarstka ( nie będę tu wymieniać firm, bo nie o to chodzi, no i inne marki też idą z postępem).\nNiezwykle cennym parametrem, jaki odnalazłam w Polar Vantage M jest ocena snu. To dla mnie nowość. Nightly Recharge – określa status snu i status AUN (autonomicznego układu nerwowego). Powiem Wam, że zegarka nie oszukasz ….Stres powoduje, że możesz długo spać a i tak Twój sen nie będzię regeneracyjny. Sprawdziłam osobiście.\nPozostałe funkcje, jakie oferują Wam zegarki w obecnym czasie pomagają zoptymalizować trening, ocenić postęp treningowy i regenerację.\nOsobiście myślę, że warto mieć porządny zegarek, z dokładnym pomiarem odległości , tętna itd., lecz pamiętaj, że najważniejsze to słuchać Samego Siebie….\nNo właśnie: Kogo słuchasz?\nJeśli dotrwałeś do końca mojego artykułu mam dla Ciebie mega rabat na wszystko na www.polar.com kod:AGARUN15\nNo to co samych życiówek !!!!!!\nTags: biegbieganienczaspolartreningtrening czaszegarek\nNext Twój osobisty Fizjo\nPrevious Nartorolki – sposób na kontuzje???


CZĘSTOTLIWOŚCI SOLFEŻOWE - BOSKIE WIBRACJE KTÓRE LECZĄ - Tajemnice Świata | Największe tajemnice ludzkości\nStr. głównaNATURALNE ZDROWIECZĘSTOTLIWOŚCI SOLFEŻOWE – BOSKIE WIBRACJE KTÓRE LECZĄ\n25 lutego 2017 Tajemnice Świata NATURALNE ZDROWIE\nCzęstotliwości solfeżowe. O tym, że istnieją częstotliwości sprzyjające naszemu organizmowi, pisaliśmy już na łamach naszego portalu w artykule 432 Hz – zakazany strój w muzyce. Teraz przyszedł czas na kolejne dźwięki, które pozytywnie wpływają na ludzki organizm.\nHistorię odkrycia dźwięków solfeżowych zawdzięczamy dr. Josephowi Puleo a ich opisanie dr. Horowitzowi i jego książce „Healing Codes for the Biological Apocalypse”.\nCo ciekawe, kiedy zredukujemy wszystkie dziewięć częstotliwości numerologicznie, otrzymamy powtarzający się ciąg 3 – 6 – 9, czyli liczby, które stanowią „trzon” skali solfeggio.\nSwoją drogą – Nikola Tesla, powiedział kiedyś: „Gdybyś tylko wiedział, jaka jest wspaniałość w liczbach 3,6 i 9, posiadałbyś klucz do wszechświata”.\nWszystkie częstotliwości solfeżowe uważane są za uzdrawiające, mogą poprawić funkcjonowanie organizmu.\nDlatego też dźwięki te znalazły się w słynnych chorałach gregoriańskich, czy też stanowiły podstawę do tworzenia muzyki przez Mozarta i Beethovena.\nSą one kluczem do sfer ograniczeń, dzięki czemu „otwierają drzwi” do naszego wnętrza, działając uzdrawiająco i uwalniająco na energię naszych emocji.\nPrzyjrzyjmy się, zatem jak niektóre częstotliwości mogą pomóc naszemu organizmowi.\n396 Hz UT – uwalnia od poczucia winy i strachu.\nManifestuje zdrowie, materialne sukcesy, pewność siebie, wpływa na harmonijną pracę. Częstotliwość ta wpływa także na zamianę negatywnych emocji w pozytywne i pozwala osiągnąć wewnętrzny spokój.\n417 Hz RE – odwraca bieg wydarzeń, ułatwia przemiany.\nPobudza kreatywne myślenie, pasje, pogłębia odczuwanie radości i przyjemności.\nNiekiedy może okazać się pomocna w uwolnieniu od agresji oraz zaakceptowaniu samego siebie i innych. Co ciekawe, częstotliwość 417 Hz może pomóc pozbyć się nieśmiałości i ułatwić kontakty interpersonalne z płcią przeciwną.\n528 Hz MI – transformacja i cuda (naprawa DNA).\nCzęstotliwości tej przypisuje się olbrzymi wpływ na pracę naszego mózgu i na motywowanie DNA do transformacji.\n528 HZ umożliwia powstanie stosownych zmian w obrębie komórek, pozwala osiągnąć stabilność w sferze emocji i poprawić energię oraz siły witalne.\nSzczególnie dobrze wpływa na osoby niezdecydowane, niepewne siebie, które mają problem z wyborem właściwej drogi życiowej, są zagubione i odczuwają strach przed zmianami w życiu.\n639 Hz FA – połączenie, relacje międzyludzkie.\nCzęstotliwość ta może okazać się pomocna przede wszystkim w zmaganiu się ze zranieniem, emocjonalnym ciężarem po rozstaniu, wybaczeniu i uwolnieniu od urazów, traum, przykrości.\nJest także pomocna w problemach z wyrażaniem i nazywaniem uczuć, z uzależnieniem emocjonalnym, oziębłością emocjonalną, redukcji zaborczości, zazdrości, depresji, pesymizmu i różnych negatywnych emocji.\n741 Hz SOL – budzenie intuicji, dlatego też jest odpowiednia dla osób, mających problemy z asertywnością, pewnością siebie, krytyką i podatnością na manipulację.\nPozwala poradzić sobie z ekspresją i swobodnym wyrażeniem siebie i swojej opinii, kreatywnością oraz brakiem swojego zdania.\n852 Hz LA – powrót do duchowości.\nCzęstotliwość ta działa na sferę wiary pomaga przywrócić prawdę i duchowe przekonania.\nW szczególności dedykowana jest osobom, które mają materialistyczne podejście do życia, wszystko i wszystkich traktują przedmiotowo i dążą wyłącznie do zaspokajanie potrzeb materialnych.\n963 Hz – przebudzenie, powrót do naturalnego stanu.\nCzęstotliwość ta ma aktywować do pracy szyszynkę, która jest odpowiedzialna za produkcję melatoniny (hormonu snu).\nDlatego też słuchanie takich dźwięków zaleca się osobom chronicznie zmęczonym, żyjącym w nieustannym stresie oraz mającym problemy z bezsennością i zachwianiem rytmu dobowego.\nNa podstawie częstotliwości solfeggio stworzono wiele utworów muzyki relaksacyjnej.\nSłuchanie tego rodzaju płyt ma pomóc w osiągnięciu stanu głębokiego relaksu.\nPonadto udowodniono, że muzyka o częstotliwościach solfeżowych słuchana w formie medytacji, znacząco poprawia funkcjonowanie naszej pamięci i koncentracji, wpływa na wzrost poziomu inteligencji i nastawienie na twórcze rozwiązywanie problemów.\nPonadto częstotliwości solfeżowe pomagają pozbyć się wewnętrznego niepokoju i chaosu, poprawiają ogólny stan zdrowia, pomagają wyciszyć się i zrelaksować, szybko zregenerować siły a także oczyszczają umysł i ciało z toksycznych myśli i emocji.\nZatem – słuchajcie na zdrowie a my życzymy przyjemnego słuchania i samych pozytywnych wibracji!\n19 września 2016 Tajemnice Świata\n31 marca 2017 Tajemnice Świata


Najbliższe szkolenia otwarte - Gremium IDK - szkolenia prawne, pozycjonowanie SEO, protokół dyplomatyczny, zamówienia publiczne\nProwadzisz stronę internetową swojej firmy? Pragniesz założyć bloga i chcesz, aby stał się widoczny w Google? Sprzedajesz swoje produkty czy usługi lokalnie i chcesz się wybić ponad konkurencję? A może jesteś odpowiedzialny za współpracę z firmą pozycjonerską i nie masz zielonego pojęcia jak kontrolować ich działania? Cokolwiek robisz z tych rzeczy masz doskonałą świadomość tego, że obecnie wszyscy wyszukują informacji w sieci i że jeżeli jakkolwiek chcesz trafić do internautów, musisz stać się widoczny w przeglądarce Google. Dobrą wiadomością jest to, że możesz zaistnieć naprawdę niewielkim kosztem. Niezbyt dobrą, że wymaga to od Ciebie sporej pracy, ale jej efekty z czasem mogą przynieść naprawdę wymierne korzyści.\nJoomla jest jednym z trzech najbardziej popularnych na świecie systemów do zarządzania treścią stron internetowych. Na bazie tego darmowego oprogramowania każdego dnia powstaje tysiące nowych stron internetowych. Niewątpliwymi atutami Joomli jest jego intuicyjny panel zarządzania, ogromne możliwości dostosowania do potrzeb webmastera i nieustanne aktualizacje poprawiające jego wydajność i bezpieczeństwo.\nZapraszamy na szkolenie z tworzenia internetowych w Joomla i zarządzania ich treścią. Podczas tego szkolenia dowiesz się jak stworzyć własną stronę internetową. Zrozumiesz czym jest system CMS Joomla, nauczysz się go instalować na serwerze, dowiesz się jak wprowadzić najważniejsze konfiguracje systemu, tak aby był przyjazny dla użytkownika i dla przeglądarek.


7 trudnych decyzji przed wyborem auta używanego. Te pytania musisz sobie zadać | Autokult.pl\nPrzed zakupem auta używanego trzeba podjąć kilka trudnych decyzji, które przełożą się nie tylko na wybór konkretnego auta, ale też na późniejsze koszty serwisu czy napraw. Zanim więc zdecydujecie się na jakieś auto, warto odpowiedzieć sobie na 7 ważnych pytań.\nWybór samochodu warto poprzedzić kilkoma decyzjami, które będą miały przełożenie na zadowolenie i koszty utrzymania (fot. Photo by Michel Porro/Getty Images)\n"Nie wiem co kupić" - to coraz częstsza deklaracja padająca z ust osób, które chcą zmienić czy kupić auto i to nie tylko używane. Wciąż wielu decyduje się z góry na konkretny model, ale nie zawsze jest to dobre, bo wiąże się z dużymi ograniczeniami. Lepiej przygotować sobie krótką listę aut i wybrać to w najlepszym stanie, cenie, z bezpieczną historią lub takie, które się po prostu podoba. Pomoże w tym lista 7 pytań.\nPytanie 1: diesel czy benzyna?\nZ reguły osoby chcące kupić auto, wiedzą już od samego początku, czy decydują się na diesla, czy też na wersję benzynową. Niestety dziś nie jest to tak oczywisty wybór, jak 10–15 lat temu. Obecnie silniki benzynowe bywają na tyle kłopotliwe, że argument mówiący o wyższych kosztach utrzymania diesla wcale nie musi być uzasadniony. Nowoczesne silniki benzynowe bywają wadliwe, awaryjne i skomplikowane.\nTrwałe silniki benzynowe. Padają ostatnie bastiony, rosną koszty napraw\nJeszcze kilka lat temu chętnie szukaliśmy benzyniaków jako alternatywy dla skomplikowanych diesli. Bezpieczniejszej, tańszej, dającej spokój…\nDobrymi przykładami są samochody z grupy PSA czy VW, a nawet BMW, których silniki Diesla budzą większe zaufanie niż benzynowe. Z kolei przeciwieństwem są takie marki jak Toyota, Mitsubishi czy Mazda, które oferują "bezpieczniejsze" współczesne benzyniaki.\nNierzadko czytacie w różnych publikacjach i sam też używam tego określenia w swoich o tym, że jakiś diesel ma typowe przypadłości takich silników….\nWarto też wziąć pod uwagę czas eksploatacji, rodzaj pojazdu i preferencje. Jeśli cenicie sobie dynamiczną jazdę, w mniejszych autach (kompakty, klasa średnia) z reguły lepiej spisuje się diesel. W większych autach, jeśli producent zdecydował się na odpowiednią pojemność (m.in. auta amerykańskie), lepszą dynamikę oferują benzyniaki.\nWarto też wziąć pod uwagę rodzaj silnika. O ile w przypadku 4-cylindrowych jednostek diesle są warte ryzyka, nawet takie jak 1.5 dCi, o tyle w jednostkach 6- czy 8-cylindrowych diesel może okazać się finansowym koszmarem.\nZ kolei jazda na krótkich dystansach lepiej służy benzyniakowi i pomimo wyższego spalania, kilkuletni koszt eksploatacji w przypadku używanego samochodu może być niższy.\nOpisując diesle V8, wszystkie można sprowadzić do jednego zdania: będą generowały wysokie koszty. To niemal pewne, ale nawet wśród tych silników są…\nPytanie 2: benzyna z turbo czy bez?\nKiedy zdecydujecie się na silnik benzynowy, to pod znakiem zapytania stoi kwestia jego budowy i charakterystyki. Mniejszy motor z doładowaniem potrafi dać podobne lub nawet lepsze osiągi od większego bez doładowania, a przy tym spali mniej paliwa. Z kolei większa jednostka bez turbo z reguły jest trwalsza, a także długoterminowo tańsza w serwisie. Nawet w benzyniaku może dojść do awarii doładowania, co oczywiście kosztuje.\nTurbodziura jest zjawiskiem znanym odkąd powstał pierwszy samochód z turbodoładowaniem i od tamtego czasu bardzo niepożądanym. Dziś z nieco innych…\nSilniki turbo sprzyjają kierowcom, którzy chętnie przyspieszają z niskich obrotów i cenią sobie niskie zużycie paliwa przy spokojnej jeździe. Wolnossące jednostki wymagają wyższych obrotów podczas przyspieszania oraz łagodnej jazdy, by faktycznie były oszczędne. Warto jednak zaznaczyć, że silnik turbo przy ostrej jeździe zużyje zazwyczaj więcej paliwa niż wolnossący.\nPodzielę się jeszcze ciekawą obserwacją. Ok. 10 lat temu, kiedy jednostki z doładowaniem wchodziły masowo do wielu modeli, zwykle otrzymywały 6-biegową przekładnię manualną, natomiast wolnossącym lub najsłabszym wersjom zostawiano 5-biegowe. Ma to znaczenie, kiedy jeździcie na dłuższych trasach — zwykle 6-biegowe obniżają obroty, a zatem spalanie i hałas.\nPytanie 3: benzyna czy LPG?\nJuż podczas poszukiwania samochodu warto sobie odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ po zakupie może być za późno. Są bowiem silniki, które nie nadają się do założenia instalacji autogazu, przy czym zaznaczę, że są – w pewnym sensie – trzy poziomy nieprzydatności silnika do zasilania gazem:\nKonstrukcja pozwala zamontować LPG, ale silnik wykazuje niską odporność na taką eksploatację.\nKonstrukcja pozwala zamontować LPG, ale instalacja jest droga lub problematyczna lub przyniesie małe oszczędności (np. wtrysk bezpośredni).\nKonstrukcja pozwala zamontować LPG, ale nie ma odpowiednich instalacji, które pracowałyby poprawnie lub jest to wyjątkowo skomplikowane i kosztowne.\nMożna powiedzieć, że każdy silnik z bezpośrednim wtryskiem paliwa wpisuje się w poziom 1 lub 2, choć są też dobre doświadczenia w tym obszarze. Jednak mówimy tu o sytuacji, kiedy już mamy auto, w którym chcemy zamontować LPG. Natomiast szukając samochodu pod LPG i wybierając konkretny model, warto zdecydować się na taki, którego powyższe problemy nie dotyczą, czyli z wielopunktowym wtryskiem paliwa.\nPytanie 4: manual czy automat?\nPomijając kwestię preferencji, które w mojej opinii są kluczowe, można brać pod uwagę jeszcze dwa czynniki: wysokie koszty napraw automatycznych skrzyń biegów oraz wysokie koszty wymiany sprzęgła i koła dwumasowego.\nNie jest oczywiście tak, że automat zawsze się zepsuje, a dwumasowe koło zamachowe zużyje w czasie posiadania samochodu. Wiele zależy od przebiegu i sposobu eksploatacji. Jeśli kupujecie auto młode, z niskim przebiegiem i na niedługi okres, to nie ma obaw o kosztowne naprawy automatycznej skrzyni biegów. Do 100 tys. km zwykle nic się nie dzieje, a już przy takim przebiegu może pojawić się zużycie koła dwumasowego.\nBardzo dużo zależy od konkretnej marki, a nawet modelu. Z pewnością w przypadku samochodów z Grupy VW bezpieczniejszym wyborem zawsze będzie manual, ponieważ zamienniki sprzęgieł i kół dwumasowych są zwykle bardzo tanie, w przeciwieństwie do napraw skrzyń DSG czy S tronic. To samo dotyczy aut małych, np. miejskich. Z kolei niezbyt trwałe skrzynie manualne GM, montowane w oplach, fiatach czy alfach romeo, mogą skłonić do wyboru automatu.\nWarto wiedzieć jeszcze trzy rzeczy, przed podjęciem decyzji:\nRóżnica w zużyciu paliwa, które w przypadku samochodów z automatyczną skrzynią biegów jest zazwyczaj wyższe, jest niczym przy kosztach serwisu i napraw.\nW przypadku automatu trudno oszacować koszty napraw skrzyni, a nawet ustalić jakieś widełki cenowe. Najlepiej po prostu sprawdzić ile kosztuje używana skrzynia biegów i porównać to z wymianą kompletu sprzęgła z kołem dwumasowym w manualu.\nNiektóre automatyczne skrzynie biegów też współpracują z kołami dwumasowym, a w szczególności dwusprzęgłowe, w których również co jakiś czas trzeba wymienić sprzęgła (nie jedno, a dwa).\nPytanie 5: wyższa awaryjność czy wyższe koszty?\nStereotypy i obiegowe opinie zwykle mają mniejsze lub większe odzwierciedlenie w rzeczywistości. To też sprawia, że dzielimy samochody na niezawodne i awaryjne, a także droższe i tańsze w naprawach. Najlepiej oczywiście wybrać auto, które jest i niezawodne, i tanie w naprawach, jak hondy czy toyoty, ale nie każdemu musi takie odpowiadać.\nNajtrudniej jest wybrać pomiędzy autami stosunkowo awaryjnymi, ale tanimi w naprawach i przy okazji w zakupie (np. fiat, peugoet, citroën, renault, dacia) a samochodami stosunkowo niezawodnymi, ale drogimi w zakupie i naprawach (np. lexus, volvo, subaru). Moim zdaniem powinniście dopasować to do trzech czynników: swojego budżetu miesięcznego, podejścia do samochodu, a także potrzeb.\nJeśli kupujecie droższe rzeczy zazwyczaj na raty, lub dłużej zbieracie na nie, to bardziej będzie wam odpowiadał samochód, który ma więcej usterek, ale tanich do usunięcia. Natomiast jeśli jesteście w stanie ponieść duży wydatek jednorazowy, to możecie wybrać auto bardziej niezawodne, ale droższe w serwisie i naprawach.\nKiedy nie przeszkadzają wam drobne niedomagania, np. paląca się kontrolka czy awaria któregoś z elementów wyposażenia, to również i tu lepiej pasuje autko, które jest awaryjne, ale wszystko da się tanio naprawić. Natomiast jeśli macie pedantyczne podejście do samochodu i ważna jest dla was pełna jego sprawność, wybierzecie auto niezawodne.\nJeśli samochód jest dla was niezbędny, dojeżdżacie nim codziennie do pracy i nie może się nic popsuć, albo jeździcie na długich dystansach, to lepsze będzie to niezawodne. Natomiast w przypadku, kiedy auto ma być drugim w rodzinie lub korzystacie z niego okazjonalnie, to wybierzcie tańsze, ale z trochę gorszymi opiniami.\nPytanie 6: wersja zwykła czy specjalna?\nWiele samochodów występuje w tzw. wersji podstawowej i specjalnej, np. uterenowionej lub sportowej. Niekiedy jest to wyłącznie kwestia wyglądu, inne różnią się drobiazgami mechanicznymi, a jeszcze inne są jedynie do siebie podobne.\nPrzykładowo, nie można nazywać tym samym autem zwykłego Forda Focusa i Forda Focusa ST, czy tym bardziej RS. Śmiem twierdzić, że z eksploatacyjnego punktu widzenia Focus 1.6 i Focus RS to zupełnie inne modele. Koszty utrzymania (choćby samego serwisu) hot hatcha w porównaniu ze zwykłym modelem, nawet w mocnej wersji, mogą być 2-, 5-, a nawet 10-krotnie wyższe. Nawet różnice pomiędzy dość podobnymi wersjami, np. Golf TDI i Golf GTD, mogą być spore.\nTo samo dotyczy odmian uterenowionych niektórych modeli. W jednym różnica polega na zastosowaniu dłuższych sprężyn i większych kół, a w innych zmieniono układ jezdny i napędowy. Świetnym przykładem są już dość stare modele Alfa Romeo 156 Crosswagon czy Renault Scenic RX4. Zanim podejmiecie decyzję o zakupie takiej nierzadko atrakcyjnej odmiany, sprawdźcie, dopytajcie, czy nie ma problemu z jej serwisem i tym bardziej dostępnością części.\nPytanie 7: elegancki sedan czy praktyczny hatchback?\nNawet taki banał może mieć znaczenie przy wyborze auta i to właściwie od segmentu B do D. Sedan zwykle kojarzy się z eleganckim nadwoziem, choć w przypadku aut klasy B trudno przypisać im tę cechę. Natomiast niemal zawsze sedan ma większy bagażnik. Z kolei hatchback jest praktyczniejszy, bo choć bagażnik jest mniejszy (do rolety lub półki), to można wyjąc roletę i załadować go po dach, czy po złożeniu siedzeń włożyć do środka duży przedmiot — choć nie jest to bezpieczne.\nPewnym kompromisem jest nadwozie typu liftback, które łączy wygląd sedana z praktycznością hatchbacka, ale jedno i drugie jest tu najwyżej średnio zrealizowane. Klasyczny hatchback może zmieścić większy przedmiot niż liftback, ponieważ szyba liftbacka jest ustawiona pod ostrym kątem. Jedno jest pewne – jeśli macie małe dzieci i chcecie wozić ze sobą wózek, wygodniejszym rozwiązaniem jest hatchback lub liftback. Natomiast sedan może się lepiej nadać do przewożenia dłuższych przedmiotów, choć w tym przypadku idealne jest kombi.\nWspomnę jeszcze o hatchbackach, ale 3-drzwiowych, często uznawanych za niepraktyczne. Nie do końca się z tym zgodzę, choć uważam, że zalety i wady się wzajemnie przenikają. Oto one:\nzaleta: długie drzwi, przez które łatwo się wsiada i wysiada\nwada: długie drzwi, które trudniej się otwiera i wysiada na ciasnych parkingach\nzaleta: wygodny montaż (wpinanie) fotelików i zapinanie dzieci\nwada: dzieci nie wsiądą same do samochodu swoimi drzwiami\nzaleta/wada: dzieci nie wysiądą same, bez udziału kierowcy czy pasażera\nUżywany Ford Mustang V - typowe awarie i problemy Używane Audi A8 D2 kontra BMW Serii 7 E38 - typowe awarie i problemy Używany VW Passat B6 - typowe awarie i problemy Używana Skoda Yeti: dzielna w terenie i tania w utrzymaniu 5 aut używanych, które można kupić w ciemno. Bez wnikliwych oględzin Używane Citroën C1, Peugeot 107, Toyota Aygo (2005-2014) – porady i opinie Używany Fiat Stilo - włoski rywal Golfa WP Pomaga: dwa hity rynku wtórnego. Audi A4 kontra BMW Serii 3 Używane kabriolety za rozsądne pieniądze – co kupić do 10 000 zł? WP Pomaga: zobacz wszystkie artykuły Używane Suzuki SX4 i Fiat Sedici - crossovery bez zalet, ale tylko z jedną wadą Używane Daewoo Tico - typowe awarie i problemy


Kilkunastu podkarpackich celników zatrzymanych przez CBA - gospodarkaPodkarpacka.pl\nStrona główna » Region » Kilkunastu podkarpackich celników zatrzymanych przez CBA\nOpublikowano: 2018-11-22 10:50:10, przez: admin, w kategorii: Region\nPODKARPACIE. Zatrzymań dokonali agenci rzeszowskiego Centralnego Biura Śledczego.\nWśród zatrzymanych są obecni i byli funkcjonariusze Podkarpackiego Urzędu Celno-Skarbowego.\nŚledztwo zostało wszczęte w oparciu o materiały operacyjne zgromadzone przez CBA. Agenci ustalili, że działający na terenie województwa podkarpackiego przedsiębiorcy i handlowcy wystawiali dokumenty zwrotu VAT dla podróżnych (Tax Free), w których poświadczali nieprawdę co do faktu sprzedaży towarów - albo w ogóle jej nie było lub były to ilości znacznie mniejsze niż wpisane w deklaracje. Takie fikcyjne dokumenty Tax Free trafiały do odprawy celnej.\nWedług ustaleń CBA, funkcjonariusze celni w zamian za łapówki potwierdzali rzekomy wywóz towarów poza obszar Unii Europejskiej. Jednorazowo mieli brać od obywateli Ukrainy za taką nielegalną przysługę do kilku tysięcy złotych. Obowiązywała tu niepisana stawka od 2 do 3 proc. wartości wpisanej na deklaracji Tax Free.\nŚledztwo prowadzi podkarpacki wydział prokuratury krajowej. Badane są kolejne wątki przestępczości transgranicznej. Niewykluczone są też kolejne zatrzymania.\nWięcej o: CBA, celnicy, Urząd Celno-Skarbowy, przestępstwa, prokuratura, Tax Free


Biłgoraj: Dwaj 20-latkowie ranni w wypadkach – lubiehrubie.pl\nDo pierwszego ze zdarzeń drogowych doszło już w piątek po południu w Radzięcinie w gminie Frampol. Ze zgłoszenia wynikało, że potrącony został tam pieszy. Wysłani na miejsce funkcjonariusze zabezpieczyli miejsce wypadku ustalając jednocześnie przebieg zdarzenia. Z wstępnych sprawdzeń policjantów wynika, że na prostym odcinku drogi zza autobusu, który się zatrzymał, nagle wprost pod nadjeżdżającą toyotę wyszedł pieszy. Pojazd potrącił 20-latka z gm. Frampol, który trafił do szpitala z urazem głowy gdzie, przebywa pod opieką lekarzy. Młody mężczyzna był trzeźwy, podobnie jak 55-letni kierujący toyoty.\nW drugim wypadku również brał udział 20-letni mężczyzna. Wydarzył się w niedzielę po południu w miejscowości Stare Króle. Jak wynika z ustaleń policjantów, 20-letni kierujący motocyklem marki suzuki, nie dostosował prędkości jazdy do panujących warunków drogowych na skutek czego na łuku drogi uderzył w ogrodzenie jednej z posesji. Jak się okazało młody kierowca był trzeźwy, jednak nie posiadał wymaganych uprawnień do kierowania. 20-latek z gm. Księżpol trafił do szpitala ze złamaną nogą i urazem dłoni.\nPolicjanci pracują nad wyjaśnieniem wszystkich szczegółów obu wypadków.\n← Chełm: Kontrabanda w autobusie


Wilno otrzyma więcej wpływów z podatku dochodowego - Wiadomości Znad Wilii Wilno otrzyma więcej wpływów z podatku dochodowego - Wiadomości Znad Wilii\n9 lipca, 2013 11:35\nWilno otrzyma więcej wpływów z podatku dochodowego\nCzęść podatku dochodowego od osób fizycznych rozliczanego w Wilnie, która trafia do budżetu miasta, wzrośnie w przyszłym roku z 42 do 50 procent - oznajmił mer Artūras Zuokas po spotkaniu z premierem Algirdasem Butkevičiusem.\nStolica, która boryka się z miliardowym długiem, od lat dąży do zwiększenia części podatku dochodowego, odprowadzonego od osób, które mieszkają i pracują w stolicy. Jak poinformował mer Wilna, uzgodniono, że od 2015 roku część podatku odprowadzonego na użytek miasta zwiększy się o kolejne 5 procent, zaś do 2016 roku będzie stanowiła 60 procent.\nWedług obliczeń władz Wilna, dzięki zwiększeniu odprowadzanego podatku do 50 proc., do budżetu miasta wpłynie o 70 mln litów więcej – około 436 mln litów.\n„To pozwala przypuszczać, że zadłużenie Wilna będzie się zmniejszać” – powiedział A. Zuokas.\nZadłużenie stolicy sięga obecnie 1 miliarda 100 mln litów.


Weider Victory Endurance Boost Caffeine 42gr x 24 Cola kup i oferty, Traininn\nOpis produktu Weider Victory Endurance Boost Caffeine 42gr x 24 Cola\nOptimum Carbo Complex: mieszanka węglowodanów glikemicznym trzy indeksy (wysoki, średni i niski) w odpowiednich proporcjach (1: 2: 1), aby zapobiec kolce glukozy. Szybkie i trwałe energii. • Kofeina i guarana: Składnik o sprawdzonej ergogenicznym działania, czyli, co poprawia wydajność. W perspektywie krótkoterminowej, ponieważ stymuluje układ nerwowy (OUN) Centralny zwiększa naszą koncentrację, itp, ale faktycznie pomaga nam w dłuższej perspektywie, ponieważ: 1) aktywuje metabolizm tłuszczów, czyli, co ułatwia jego wykorzystanie do celów energetycznych, które poprawia wydajność, ponieważ oszczędza glikogen; 2) poprawia skurczu mięśni. • L Arginina: Aminokwas prekursorem tlenku azotu rozszerzającego naczynia, ważne, że pozwala nam na poprawę transportu tlenu i składników odżywczych do komórek. Ponadto, aminokwas ten jest bardzo ważne w procesie usuwania toksyn, które są generowane podczas uprawiania sportu. • L Tauryna: aminokwas, który usprawnia procesy osmoregulacja, istotne w sportach wytrzymałościowych. Poprawia przyswajanie innych składników odżywczych. • Elektrolit: w sportach wytrzymałościowych przywrócenia równowagi elektrolitowej komórki jest niezbędna do produkcji dobrą odpowiedź mięśniową. Do najważniejszych należą: potas. Podstawowych w transporcie glukozy do komórek mięśni Magnez: It...\nJeśli interesuje Cię Weider Victory Endurance Boost Caffeine 42gr x 24 Cola, musisz wiedzieć, że znajduje się u nas w magazynie w najlepszej cenie. Produkty z kategorii zdrowie i odżywianie marki Weider mają najwyższą jakość. Weider projektuje produkty specjalnie dla fitness, które są zaprojektowane, dla wysokich wymagań klientów. Przekonaj się i wybieraj produkty, takie jak Weider Victory Endurance Boost Caffeine 42gr x 24 Cola już dziś!\nCechy Weider Victory Endurance Boost Caffeine 42gr x 24 Cola


Zgodnie z zaleceniami Ministerstwa Rozwoju oraz Głównego Inspektora Sanitarnego informujemy o przyjętym trybie pracy:\n1. Firma D3 Studio / www.druk.net.pl realizuje zlecenia i pracuje w ograniczonym składzie załogi. Godziny otwarcia i zakres pracy nie uległ zmianie.\n2. Płatności będziemy przyjmować wyłącznie w formie bezgotówkowej (karta, lub płatność on-line przez panel klienta).\n3. Prosimy o ograniczenie z kontaktu bezpośredniego. Zapraszamy do kontaktu z biurem za pomocą telefonu i poczty elektronicznej.\nProsimy o zrozumienie. Stosujmy się do zaleceń GIS.\nTeczki drukowane są w pełnym kolorze. Teczki drukowane cyfrowo (Teczki ekspress 24H) zadrukowane są wyłącznie jednostronnie — środek pozostaje niezadrukowany. Teczki drukowane offsetowo, wykrojnikowe (teczki ekonomiczne) — możliwy zadruk dwustronny (wersja zadrukowana dwustronnie dostępna wkrótce w kalkulatorze).\nTeczki ekspresowe drukowane cyfrowo standardowo wykonujemy ze sztywnego papieru kredowego o gramaturze 350 g. Dostępny także papier satynowany 350.\nTeczki w druku offsetowym (teczki ekonomiczne), wykrajane są wykrojnikiem — nie wymagają klejenia. Teczki wykrojnikowe oddajemy klientowi niezłożone — wymagają samodzielnego złożenia.\nTeczki wykrojnikowe (drukowane offsetowo), wykonywane są z jednego arkusza papieru. Teczki drukowane cyfrowo — wewnętrzna kieszonka na dokumenty jest doklejana, niezadrukowana.\nTeczki dostępne są z wykończeniem:\nlakier dyspersyjny błyszczący (tylko teczki offsetowe).\nLakierowanie dyspersyjne stosuje się w celu zabezpieczenia druku przed rozmazywaniem się i brudzeniem. Jeżeli konieczne jest uzyskanie powierzchni uszlachetnionej na wysoki połysk — wybierz foliowanie folią błyszczącą.\nDostępne opcje wybierasz w kalkulatorze.\nIstnieje możliwość lakierowania punktowego UV — aktualnie niedostepne w kalkulatorze.


Ogłoszenia duszpasterskie – 25/10/2020 – Parafia pw. św. Stanisława Kostki w Ipswich\nPosted on 24 października 2020 23 października 2020\nXXX NIEDZIALA ZWYKŁA\nI czytanie: (Wj 22, 20-26) Bóg słyszy skargę pokrzywdzonych.\nPsalm 18: Miłuję Ciebie, Panie, mocy moja.\nII czytanie: (1 Tes 1, 5c-10) Służyć Bogu żywemu i oczekiwać Jego Syna.\nEwangelia: (Mt 22, 34-40) Największe przykazanie.\n1. W środę przed Mszą świętą zapraszam na Nowennę do Matki Bożej Nieustającej Pomocy. Przy wejściu do kościoła znajduje się pojemnik, do którego można wrzucać intencje, które w czasie nowenny będziemy polecać przez ręce Naszej Matki.\nZapraszam na wspólna modlitwę różańcową 20 minut przed każdą Mszą św. W sobotę 31 października będziemy łączyli się w modlitwie z Sanktuarium w Walsingham jak również ze wszystkimi, którzy tego dnia będą się modlić o ustanie pandemii COVID-19, pokój na świecie oraz nawrócenie narodów za wstawiennictwem Matki Najświętszej.\nPrzypominam, że w czasie Mszy Świętej obowiązuje nakaz zakładania maseczki na nos i usta. Osoby, które nie mogą nosić maseczki są zobligowane do noszenia plakietki z informacją. Odpowiedzialnym, za Wspólnotę jest ksiądz odprawiający Mszę Św., a kara za niedostosowanie się do wymagań wynosi od £200 do £6,400.\nPrzy wyjściu z kościoła są do wzięcia koperty, w których się znajduje kartka, na której wpisujemy zmarłych, za których będziemy się modlić w czasie wypominek. Wypełnione proszę przynieść do zakrystii.\nOgłoszenia parafialne – 18/10/2020