Recenzja Asus Pro P2530UA - Notebookcheck.pl\nTest laptopa Asus Pro P2530UA\nAsus Pro P2530UA nie jest może jakimś objawieniem na rynku, ale każda nowa pozycja w segmencie tanich laptopów biznesowych to powód do zadowolenia. Takie modele odznaczają się bowiem nierzadko lepszą, niż notebooki z gatunku "masówki" jakością obudowy, mają często wygodną klawiaturę i praktycznie zawsze posiadają matową matrycę.\nStonowana, nastawiona na klienta firmowego stylistyka Asusa Pro P2530 jest dobrze kojarzona z wcześniejszych odsłon biznesowych laptopów tajwańskiego producenta. Ciemne tworzywo imitujące szczotkowane aluminium jest rozwiązaniem prostym i estetycznym. Stylizację sprzętu dopełniają zaokrąglone przetłoczenia na rogach korpusu laptopa.\nAsus Pro P2530UA z zapiętym 6-komorowym akumulatorem waży 2,35 kg. W segmencie laptopów z przekątną ekranu 15,6 cala jest to wartość przeciętna. Dla porównania Lenovo B51-80 (wyposażony w mniejszy akumulator 32 Wh) waży 2,25 kg. Na całkowitą masę urządzenia rzutuje akumulator (ważący niespełna 320 g).\nTworzywo, z którego wykonano pokrywę ekranu, nie chroni właściwie matrycy przed naciskiem. Punktowy ucisk materiału ujawnia poważne braki w sztywności konstrukcji. Tendencja do mocnego wyginania występuje również po wewnętrznej stronie, na obszarze ramki matrycy. Nacisk na jej powierzchnię powoduje nieprzyjemne trzaski.\nMechanizm działania zawiasów wykazuje wyczuwalny opór. W trakcie odchylania dekla wyczuwalne są wyraźne naprężenia materiału w okolicach zawiasów. Właściwie przy każdej próbie zmiany kąta nachylenia klapy przednia część korpusu próbuje oderwać się od powierzchni, na której jest oparta. Estetyka wykonania i mocowania zawiasów nie jest najwyższych lotów. Przy pochylonym (w kierunku klawiatury) ekranie widać, iż lewa krawędź ramki matrycy schodzi bliżej pulpitu roboczego. Tworzący się w tym miejscu prześwit jest mniejszy, niż ma to miejsce po przeciwległej stronie korpusu.\nSztywność pulpitu roboczego w miejscu oparcia nadgarstków jest odpowiednia. Przy dokładniejszym nacisku elastyczność tworzywa jest widoczna we fragmencie za tabliczką dotykową oraz w tylnym fragmencie obudowy, za klawiaturą.\nZ praktycznego punktu widzenia ciemne wykończenie obudowy nie jest szczególnie odporne na zabrudzenia wynikłe z użytkowania laptopa. Na materiale widoczne są odciski dłoni.\nLiczba złączy komunikacyjnych w Asusie Pro P2530UA jest standardowa. Są trzy porty USB 3.0, które ulokowano w przedniej części lewej flanki obudowy. Do podłączenia zewnętrznego monitora lub projektora zadysponowano porty D-Sub oraz HDMI. W przypadku Asusa Pro P2530UA nie zrezygnowano z napędu optycznego, który znajduje się na prawej ściance wraz z łączonym gniazdem audio oraz dodatkowym złączem USB 2.0.\nNieco kłopotliwe jest umiejscowienie wyjścia D-Sub obok gniazda zasilania sieciowego. A to dlatego, że kątowa końcowa kabla zasilającego w normalnym położeniu blokuje dostęp do złącza odpowiadającego za wyjście sygnału wideo. Rozwiązaniem tego problemu jest obrócenie króćca w kierunku ramki ekranu.\nDostęp do komponentów wewnętrznych laptopa jest możliwy dzięki klapie serwisowej przymocowanej dwiema śrubkami. Po ich odkręceniu oraz zsunięciu pokrywy uzyskujemy dostęp do dwóch gniazd pamięci RAM oraz zatoki dysku twardego. Z kolei moduł bateryjny jest mocowany przy użyciu dwóch zatrzasków, co oznacza, że można go demontować.\nDo omawianego laptopa wybrano zewnętrzny zasilacz sieciowy o mocy 65 watów. Jego masa (wraz z kablem zasilającym) wynosi około 318 gramów.\nprawy bok: USB 2.0, gniazdo audio, napęd optyczny (DVD), gniazdo blokady Kensingtona\nKlawiatura wykorzystana w laptopie Asus Pro P2530UA to urządzenie znane ze starszych biznesowych modeli tego producenta. Identyczny typ klawiatury zaimplementowano w Asusie Pro P2520 oraz w nieco mniejszym Asusie Pro PU451.\nPod względem konstrukcyjnym wykonanie klawiatury nie uległo żadnym modyfikacjom. Cechą charakterystyczną tego przyrządu jest kiepskie mocowanie płytek, które powoduje głośną pracę klawiszy. Chybotliwość mechanizmu momentami wpływa również niekorzystnie na wyczuwanie skoku klawiszy.\nErgonomia pracy z klawiaturą nie budzi większych zastrzeżeń. W płytki o klasycznych wymiarach 1,5 x 1,5 cm trafia się łatwo. Oznaczenia na klawiszach (pomimo braku wyróżnienia kolorystycznego) są dobrze czytelne. Szerokość klawiszy strzałek kierunkowych oraz płytek bloku numerycznego ograniczono do 12 mm.\nPodmapowanie funkcji regulacji natężenia dźwięku na klawisze F10 - F12 jest kiepskim rozwiązaniem. To dlatego, że do obsługi kombinacji klawiszy wymagane jest użycie drugiej dłoni.\nTabliczka dotykowa o wymiarach 10,5 x 7,3 cm zapewnia sporą ilość przestrzeni na przemieszczanie po niej palca. Gładka faktura jest przyjemna w dotyku i zapewnia dostateczną precyzję. Podczas długotrwałej pracy (gdy palec może chwycić odrobinę wilgoci) powierzchnia staje się nazbyt tępa, co ma wpływ na obniżenie komfortu pracy. Na powierzchni tego przyrządu nadmiernie zbierają się zabrudzenia oraz odciski palców.\nW przypadku tego rozwiązania nie wykorzystano klasycznych, dzielonych przycisków. Ich funkcja jest realizowana przez punktowy nacisk na powierzchnię płytki. Granicę działania klawiszy wyznacza pionowa kreska. Opór stawiany przez mechanizm jest ponadstandardowy. W trakcie naciskania płytki słychać wyraźny klik.\nPanel Chi Mei wykorzystany w testowanym egzemplarzu laptopa Asus Pro P2530UA prezentuje się przeciętnie. Parametry ekranu o oznaczeniu fabrycznym CMN15C4 są mizerne, podobnie jak w przypadku matrycy wykorzystanej w starszym modelu Asus Pro P2520LJ. Pomiary przeprowadzone kolorymetrem oraz wrażenia wizualne potwierdzają ten sam typ bolączek, które wypunktowałem w recenzji Asusa P2520LJ.\nUmiarkowane odwzorowanie poszczególnych składowych kolorów jest standardowe dla matryc TN. Krzywa wygenerowana dla barwy niebieskiej odbiega od wartości idealnych na całej swojej długości. Niespecjalnie pod względem głębi prezentuje się również czerń. W najjaśniejszym obszarze jej jasność wyniosła 1,2 cd/m².\nPomiary luminancji wykazały nierównomierne podświetlenie całej powierzchni ekranu. Wartości stwierdzone w lewej części ekranu były niższe od tych zmierzonych z prawej strony. Średnia luminancja dla całego ekranu wyniosła 178,7 cd/m². To słaby wynik.\nmaksimum: 200.1 cd/m² (Nits) średnia: 178.7 cd/m² Minimum: 8.5 cd/m²\nkontrast: 163:1 (czerń: 1.2 cd/m²)43.36% AdobeRGB 1998 (Argyll 2.2.0 3D)\nP2530UA a PB 450 G3\nP2530UA a B51-80\nP2530UA a sRGB\nAtutem tego panelu jest duża ilość przestrzeni roboczej do pracy wielookienkowej gwarantowanej przez wysoką rozdzielczość nominalną matrycy (Full HD). Walory praktyczne poprawia również zastosowanie matowej powierzchni, która niweluje odblaski. W tym przypadku refleksy nie są jednak do końca nieobecne, a to z winy stosunkowo niewysokiej luminancji.\nObiektywnie muszę ocenić, iż wadą która mi najbardziej przeszkadzała podczas pracy z omawianym laptopem, był nikły zakres kątów widzenia w płaszczyźnie pionowej. Już minimalne niedostosowanie linii wzroku do ekranu powodowało ziarnistość tekstu oraz „zniebieszczenie” prezentowanych treści. Jest to ten element oceny potencjału matrycy, na który należy zwrócić największą uwagę podczas jej oględzin.\nTestowany Asus P2530UA należy do rodziny niskobudżetowych laptopów biznesowych. Na rynku prezentowany model jest dostępny z procesorami Core i3-6100U, Core i5-6200U oraz najwydajniejszą jednostką Core i7-6500U. Nadmienię, iż bliźniaczy model z sufiksem „UJ” (zamiast „UA”) w nazwie wyposażono dodatkowo w kartę graficzną GeForce 920M.\nW testowanej konfiguracji laptopa P2530UA wykorzystano najmocniejszy układ Core i7-6500U, który cechuje się bazową częstotliwością taktowania rdzeni na poziomie 2,5 GHz. W trybie turbo maksymalne taktowanie wzrasta do wartości 3,1 GHz. Układ należy do 6. generacji procesorów Intel Core. Jest oparty na mikroarchitekturze Skylake-U (proces technologiczny 14 nm).\nNa płytce PCB procesora zintegrowano chip graficzny HD Graphics 520, który w P2530UA pełni funkcję jedynego układu grafiki. Konfigurację omawianego laptopa wzbogacono o 16 GB (2 x 8 GB) pamięci RAM DDR4-2133 MHz marki Kingston.\nProcesor Intel Core i7-6500U w wielowątkowym teście Cinebench R15 wypracował wynik 326 punktów (jest to jeden z najlepszych rezultatów odnotowanych w bazie Notebookcheck dla tego CPU). Dla porównania starszy konstrukcyjnie procesor Core i7-5500U (który wykorzystano w modelu Asus Pro 2520) uzyskał w tym sprawdzianie 292 punkty.\nPotencjał mocy obliczeniowej procesora Core i7-6500U jest widoczny również w przypadku sprawdzianu Super PI. Procesor Intela przeliczył próbkę 32M w czasie 10 minut i 17,690 s, podczas gdy w przypadku układu Core i7-5500U (architektura Broadwell) wspomniana operacja zajęła 11 minut i 15.918 s.\nW trakcie wykonywania procedury testowej stwierdziłem, że w omawianym laptopie występowało zjawisko dławienia zegarów CPU (throttling). W momencie zaaplikowania maksymalnego obciążenia dla procesora oraz chipu graficznego (Prime95 i FurMark) częstotliwość taktowania rdzeni CPU utrzymywała się na obniżonym poziomie 1,396 MHz przy napięciu 0,724 V. Nadmienię, iż w przypadku wykonywania wielowątkowej sekwencji Cinebench R15 częstotliwość taktowania rdzeni procesora wynosiła 2991 MHz. Z kolei wymuszenie ciągłego obciążenia przy użyciu oprogramowania Prime95 (4 wątki w schemacie blend test) skutkowało przycięciem taktowania do poziomu 2,6 GHz przy napięciu 0,917 V.\nCiekawe jest również zachowanie GPU związane z przekraczaniem limitu TDP (dla niskonapięciowych procesorów z rodziny Skylake wynosi 15 W). Przy pełnym obciążeniu CPU i GPU rdzeń HD Graphics 520 utrzymywał taktowanie 850 MHz. Natomiast podczas maksymalnej zajętości samego iGPU (użycie programu FurMark) częstotliwość jego taktowania wynosiła 950-1000 MHz. Układ ten pracuje z maksymalną częstotliwością taktowania 1050 MHz przy mniej wymagających operacjach (na przykład podczas odtwarzania filmu Full HD).\nObiektywnie należy przyznać, iż występowanie zjawiska dławienia taktowania nie wpływa negatywnie na wydajność komputera. W standardowych testach syntetycznych omawiany laptop notuje zadowalające wyniki. Sytuacje, w których wykorzystuje się maksymalne moce przerobowe CPU i GPU, z reguły nie są normą w typowym środowisku pracy i mają charakter teoretyczny.\nZgodnie ze specyfikacją zintegrowany chip graficzny Intel HD 520 posiada 24 jednostki wykonawcze oraz zapewnia wsparcie dla DirectX 12. Bazowe taktowanie układu wynosi 1050 MHz (i jest przypisane dla jednostek Core i7 z rodziny Skylake). Dla porównania HD Graphics 5500 oparty na poprzedniej architekturze Broadwell osiąga maksymalne taktowanie na poziomie 950 MHz (w przypadku układów Core i7).\nW teście graficznym 3DMark Fire Strike Standard Graphics układ HD Graphics 520 wypracował wynik 1001 punktów (najlepszy odnotowany w bazie Notebookcheck). Wysoka wydajność układu wynika z wykorzystania dwóch szybkich modułów pamięci DDR4, pracujących w trybie dwukanałowym (2 x 8 GB).\nzegary przy maksymalnym użyciu CPU\nzegary przy maksymalnym użyciu GPU\nDysk SSD Samsung EVO 850 osiągnął w teście CrystalDiskMark sekwencyjny odczyt na poziomie 510 MB/s. Test sekwencyjnego zapisu zakończył się rezultatem 445 MB/s. Bez wątpienia są to zadowalające wyniki.\nprzesył danych (minimum): 383.7 MB/s\nprzesył danych (maksimum): 430.9 MB/s\nprzesył danych (średnio): 427.2 MB/s\n512K Read: 437.9 MB/s\n512K Write: 354.7 MB/s\n4K Read: 45.06 MB/s\nSequential Write: 453.2MB/s\n4K Read: 41.08MB/s\n4K-64 Read: 365.2MB/s\nScore Total: 1084Points\nW benchmarku gry BioShock Infinite przy wysokich ustawieniach jakości grafiki Asus Pro 2530UA osiągnął 24,5 kl/s (jest to jeden z lepszych wyników w bazie Notebookcheck dla układu graficznego HD Graphics 520). Dla porównania model Lenovo B51-80 (wyposażony w nieco słabszy procesor Core i5-6200U oraz 8 GB pamięci DDR3) osiągnął w tym sprawdzianie 22 kl/s.\nTomb Raider (2013) 75.7 38.2 25.6 11.6\nBioShock Infinite (2013) 55 28.7 24.5\nGRID: Autosport (2014) 151.2 55 25.6\nAsus Pro P2530UA należy do grupy laptopów, które zachowują dobrą kulturę pracy. System odprowadzania ciepła przez większość część czasu nie daje o sobie znać. Przy oszczędnym trybie pracy wentylator załącza się okresowo na kilkadziesiąt sekund. Natężenie szumu wynosi wtedy skromne 32,8 dB.\nPraca układu chłodzenia jest przewidywalna a wentylator wchodzi na wyższe obroty w sposób stopniowy. Łagodna charakterystyka działania wpływa pozytywnie na wyciszenie pracy.\nPrzy większej zajętości CPU i GPU można wyróżnić dwa dodatkowe tryby pracy układu chłodzenia. Uaktywnienie pierwszego z nich wiąże się ze wzmożonym działaniem wentylatora, który generuje szmer na poziomie 35,5 dB. Z kolei dalsze przyspieszanie wentylatora wzmaga szum, którego natężenie osiąga niespełna 37 dB. Przyznam, iż nie są to odgłosy przesadnie słyszalne w normalnym środowisku pracy.\nMaksymalna dynamizacja poczynań układu chłodzenia wywołana długotrwałym obciążeniem jednostki CPU zwiększa szum do poziomu 38,3 dB.\n36.3 / 38.3 dB\nMało wytężona praca układu chłodzenia nie wpływa negatywnie na ciepłotę osiąganą przez korpus laptopa. Asus Pro P2530UA nie nagrzewa się podczas pracy biurowej. Pulpit roboczy w miejscu podparcia nadgarstków utrzymywał 26-27 stopni Celsjusza. Natomiast w centralnej części klawiatury zmierzyłem 28,1°C. Temperatury osiągane przez obudowę są optymalne.\nW porównaniu do Asusa Pro 2520LJ nieco wyższe wskazania temperatury obudowy odnotowałem na spodzie jednostki zasadniczej. Podczas godzinnego testu wytrzymałościowego w pobliżu wylotu powietrza z układu chłodzenia zmierzyłem 37,7 stopnia Celsjusza. Wspomniana niedogodność była odczuwalna jedynie podczas wytężonej pracy podzespołów laptopa. W trakcie surfowania po sieci czy korzystania z pakietów biurowych obudowa utrzymywała ciepłotę poniżej 30 stopni Celsjusza.\nKolejnym czynnikiem potwierdzającym brak poważniejszych problemów z przegrzewaniem obudowy jest chłodne powietrze wydobywające się z wylotów układ chłodzenia.\n31.2 °C 32.2 °C 24.5 °C\n32.1 °C 35.5 °C 24.9 °C\n31.3 °C 35.6 °C 25.3 °C\n24.1 °C 26.7 °C 33.3 °C\n24.2 °C 27.9 °C 37.7 °C\n24.7 °C 32.4 °C 35.1 °C\nzasilacz 42.1 °C | temperatura otoczenia 21 °C\n27.1 °C 26.6 °C 24.5 °C\n27.9 °C 28.1 °C 24.8 °C\n26.7 °C 27.9 °C 25.2 °C\n24.1 °C 26 °C 27.2 °C\n24.9 °C 26.8 °C 29.1 °C\n24.6 °C 26.5 °C 28.9 °C\nzasilacz 29.7 °C | temperatura otoczenia 21 °C\nDwa stereofoniczne głośniki umieszczono wewnątrz obudowy. Dźwięk wydobywa się z dwóch mikrych szczelin ulokowanych obok przednich nóżek korpusu laptopa. Takie rozwiązanie konstrukcyjne nie wpływa pozytywnie na jakość dźwięku. Podczas odsłuchu muzyki słychać wyraźny pogłos a odtwarzane treści są zupełnie pozbawione tonów niskich. Przy maksymalnym natężeniu dźwięku słychać zniekształcenia.\nAsus Pro P2530UA dysponuje opcjonalnym 6-komorowym akumulatorem o pojemności nominalnej 56 Wh. W standardowej konfiguracji ten laptop jest sprzedawany z modułem o pojemności 37 Wh. Istnieje również możliwość dokupienia akumulatora o pojemności 87 Wh.\nDzięki zastosowaniu niskonapięciowego procesora z rodziny Skylake-U oraz podwyższonej pojemności akumulatora biznesowy Asus gwarantuje użytkownikowi zadowalające czasy pracy na zasilaniu bateryjnym.\nW standardowym teście symulującym korzystanie z sieci przy użyciu karty łączności bezprzewodowej Asus Pro P2530UA zanotował wynik 6 godzin i 55 minut nieprzerwalnej pracy. Nadmienię, iż zgodnie z przyjętą procedurą testową laptop w czasie tego sprawdzianu pracował na zrównoważonym trybie zasilania. Z kolei wykonanie tego testu przy aktywnym trybie oszczędzania energii wydłużyło czas pracy do 8 godzin i 15 minut.\nEtapowe ładowanie akumulatora (rozładowanego do 5% pojemności):\nosiągnięcie 50% naładowania - po około 53 minutach od rozpoczęcia,\nosiągnięcie 80% naładowania - po około 1:28 h od rozpoczęcia,\nosiągnięcie 100% naładowania - po około 2:28 h od rozpoczęcia.\nPobór mocy przy pełnej zajętości procesora oraz chipu graficznego wyniósł 33,1 W. W zestawie z laptopem znalazł się 65-watowy zewnętrzny zasilacz sieciowy (19V, 3.42A, model ADP-65GD).\nluz 5.9 / 7.2 / 13.9 W\nobciążenie 30.1 / 33.1 W\nBiznesowy Asus Pro P2530UA to sprzęt godny polecenia ze względu na wysoką wydajność gwarantowaną przez procesor Core i7-6500U zaprzęgnięty do pracy w tandemie z pamięcią DDR4. Dodatkowo wykorzystanie szybkich modułów pamięci RAM, pracujących w trybie dwukanałowym, pozytywnie wpływa na wydajność zintegrowanego chipu graficznego.\nOmawiany laptop spełnia podstawowe kryteria dobrego sprzętu biznesowego. Do jego atutów należy zaliczyć długie czasy pracy na zasilaniu bateryjnym (nawet 8 godzin korzystania z internetu). Testowany Asus Pro 2530UA wyróżnia się również zastosowaniem wydajnego układu chłodzenia, który cechuje się przewidywalną kulturą pracy.\nDo wad prezentowanego laptopa zaliczę mierną sztywność ramki ekranu, która wygina się oraz skrzypi pod naciskiem dłoni. Matryca firmy Chi Mei ma słabe parametry i cechuje ją znikomy zakres kątów widzenia w płaszczyźnie pionowej. Wydaje się, iż niejako w rekompensacie użytkownik dostaje do dyspozycji wysoką rozdzielczość Full HD oraz matową powierzchnię, która niweluje odblaski otoczenia.\nDodatkowo od ciemnego wykończenia korpusu urządzenia wymagałbym większej odporności na zabrudzenia (odciski palców) wynikłe z codziennej pracy z laptopem.\nbohater testu: Asus Pro P2530UA\n, Kingston KHX2400C15S4 DDR4-2133 MHz, 2x 8 GB, dwa gniazda\n1 USB 2.0, 3 USB 3.0, 1 VGA/D-Sub, 1 HDMI, 1 blokada Kensingtona, 1 złącze stacji dokującej, gniazda audio: wejście/wyjście audio w jednym, czytnik kart: SD/MMC, 1 czytnik linii papilarnych\ngłośniki: stereo, podświetlanie klawiatury: nie, ASUSPRO Business Center, BIOS: 208, zasilacz 19 V DC, 3,42 A, 65 W (ADP-65GD)\n2.347 kg, zasilacz: 318 g\n+ wykorzystanie pamięci DDR4 poprawia osiągi chipu graficznego\n> laptopy testy i recenzje notebooki > Laptopy > Recenzja Asus Pro P2530UA


Warszawski zespół Running Red zaprasza na koncert promocyjny album "Odium" - Rock Kompas\nWarszawski zespół Running Red zaprasza na koncert promocyjny album „Odium”\nBy AniaPosted on 17 lutego 2022\nJuż w najbliższą sobotę odbędzie się koncert w warszawskim klubie Remont, podczas którego formacja Running Red zaprezentuje swoją najnowszą płytę. Zapraszamy!\nZa nami premiera najnowszej płyty warszawskiej formacji Running Red. Album „Odium” swoją premierę miał 2 lutego. Z tej okazji, zespół zaprasza nas na koncert, podczas którego usłyszymy premierowy materiał uzupełniony o wcześniejsze dokonania grupy. Wydarzenie odbędzie się w legendarnym klubie Remont dokładnie 19 lutego. Szczegóły możecie śledzić tutaj.\nCo znajdziemy na nowej płycie? To aż dziesięć kompozycji utrzymanych w średnich i szybkich tempach, w stylistyce brudnego groove metalu z naleciałościami hardcore’u i odrobiną stonerowego bujania. Przez blisko 45 minut zespół okłada słuchacza całą gamą negatywnych emocji, jednak jest w tym znacznie więcej wściekłej, agresywnej determinacji niż nihilistycznej, mrocznej beznadziei. Każdy utwór to osobna opowieść na różne tematy – od zmagań z własnymi demonami, przez podszytą szyderstwem pogardę dla ignorancji, aż po zapiekłą nienawiść do przemocy, ksenofobii i nacjonalizmu.\nWydawnictwo powstało po blisko dziewięciu latach działalności grupy. To jednocześnie kontynuacja drogi, którą zespół obrał na wydanej w 2018 roku EPce „Trzy Plagi„. Wtedy też zespół zdecydował postawić na teksty w języku polskim.\nRunning Red – Prawą marsz\nW wydarzeniu udział wezmą zaprzyjaźnione z formacją Running Red zespoły: MüuT oraz Maruntuka.\nMüuT zaprezentuje się na scenie po raz pierwszy w ogóle. W skrócie prezentują się następująco: We are MüuT and we play stoned black n’ roll.\nZ kolei Maruntuka działa już kilka lat. Projekt powstał na początku 2018 roku, kiedy to pojawiły się pierwsze pomysły. W obecnym kształcie zaczął się formować w roku 2020 i wypełzł w pełni z mrocznych głębin salki pod koniec 2021. Macki ciągnące w głąb bagna w akompaniamencie brudnych riffów i mięsistych garów, gęsta, smolista czerń przeszywająca powietrze i znaczna kwasowość gleby to jedne z niewielu zaobserwowanych zjawisk wywołanych ich muzyką. Sludge żeni się ze stonerem. Black wbija na threesome. Psychodelia przychodzi, ale nic nie ogarnia bo jest na fazie i robi za materac. Bum. Maruntuka.\nTag: Maruntuka MüuT Remont Running Red\nPoprzednie Poprzedni wpis: Zespół My Mind prezentuje oficjalne wideo do utworu „Ocean Of Mind”\nDalej Następny wpis: Thar Ai: Aby muzyka rezonowała z kimkolwiek, musi być szczera i prawdziwa. [wywiad]


Canelo czy GGG: w statystyce Gołowkin na punkty\nUtworzono: 13 wrzesień 2017 | Przemek Garczarczyk\nCompubox, oficjalna witryna statystyczna wielu mistrzowskich walk, przygotowała na zlecenie HBO własne spojrzenie na sobotnią, szlagierową walkę w Las Vegas pomiędzy Gienadijem Gołowkinem (37-0, 33 KO) z Kazachstanu oraz Meksykaninem Saulem "Canelo" Alvarezem (49-1, 34 KO) o tytuły mistrza świata wagi średniej IBF/WBA/WBC oraz IBO. Na odpowiedź kto wygra, musimy poczekać do sobotniej nocy w dawno wyprzedanej do ostatniego miejsca "T-Mobile Arena", ale pobawić statystyką można się już teraz...\nGołowkin i Alvarez: tylko statystyka\n- Przeciętna liczba wyprowadzanych ciosów (w rundzie) Alvarez 42.2, Gołowkin: 65.4. Ciosy trafione: Alvarez: 15, Gołowkin 26,2\n- Wyprowadzany lewy prosty (w rundzie) Alvarez: 18.7, Gołowkin: 31.1. Ciosy trafione: Alvarez 4.2, Gołowkin: 10.6\n- Wyprowadzane ciosy mocne (w rundzie) Alvarez: 23.5, Gołowkin 34.3. Ciosy trafione: Alvarez 10.8, Gołowkin: 15.6\nGołowkin: starszy ale gorszy?\nKrytycy twierdzą, że czasem jeszcze nikt nie wygrał i to widać w ostatnich walkach, mającego za sobą jako profesjonalista i amator aż 387 walk Kazacha. W ostatnich dwóch walkach (przeciwko Danielowi Jacobsowi i Kellowi Brookowi), liczba ciosów zadawanych w rundzie przez GGG spadła dramatycznie - z 68.6 do 54. Podobnie było z jego najsilniejszą bronią - ciosami mocnymi. Przed walkami z Jacobsem i Brookiem, w jedenastu pojedynkach Gienadij zadawał minimum 26 takich ciosów w rundzie. W dwóch ostatnich - aż o dziesięć mniej. Gorzej jest także w obronie, bo Jacobs i Brook trafiali GGG z ponad 38-procentową skutecznością, zaś rywale Gienadija przed dwoma ostatnimi walkami, byli aż pięć procent gorsi. Canelo w liczbie zadawanych ciosów mocnych ma tylko trzy mniej na rundę niż GGG, ale mistrz nokautu z Kazachstanu ciągle dominuje w statystyce tak ważnych lewych prostych - dziewięć więcej od Alvareza.\nCanelo lubi agresorów\nSaul Alvarez nie lubi szermierki na pięści, co widać było wyraźnie w walkach z Floydem Mayweatherem Jr, Erislandy Larą, Miguelem Cotto, a nawet Austinem Troutem czy Amirem Khanem. Canelo zadawał przeciwko nim dziesięć mniej ciosów na rundę, wyprowadzając tylko dwa lewe proste. Z agresorami (jak Alfredo Angulo czy James Kirkland), celność ciosów Canelo było widać jak na dłoni: prawie 50 ciosów na rundę, dwa razy większa skuteczność i fenomenalna precyzja: celu dochodziło 53 procent silnych ciosów i aż 34 procent lewych prostych!\nKto wygra w Las Vegas?\nGołowkin po dwunastu rundach na punkty! Dlaczego? Gołowkin ma znakomitą, choć niedocenianą pracę nóg, "zamykając" przestrzeń na ringu tak szybko, że rywal, zanim się zorientuje, nie ma gdzie uciekać. Alvarez był i jest pod tym względem tylko przeciętnym pięściarzem. Powód numer 2: choć przeciętnie liczba zadawanych przez GGG uderzeń spadła, to Gołowkin ciągle jest w stanie pokazać rundy, w których wyprowadza 60, a nawet więcej ciosów (71, 60, 65 i 67 w rundzie 4, 8, 9 i 12 przeciwko Jacobsowi). Canelo nie ma takich rund - czuje się komfortowo, zadając ciosy tylko wtedy, kiedy ma czas je przygotować. Gołowkin zmusi Alvareza do pracy cięższej - i dłuższej - niż Meksykanin walczył od lat, a może w życiu. To może to być bardziej walka pięściarska, niż wymiana brutalnych ciosów na wyniszczenie niż przeciętny kibic może przypuszczać...


Ślepi i głusi od urodzenia nie posiadają pewnych składników zmysłowych dla pojęć, które sobie tworzą. Nawet krótkowzroczni tworzą sobie inne przedstawienia niż ludzie obdarzeni od urodzenia dobrym wzrokiem. Podobnie też głusi z trudnością tworzą sobie pojęcia, które innym ludziom przychodzą już gotowe wraz z mową. Tak samo oligofrenicy z trudnością zużytkowują swoje doświadczenia dla utworzenia sobie pojęć, ponieważ posiadają zbyt mało skojarzeń, aby posiadane obrazy pamięciowe powiązać. Posiadają więc oni daleko mniej pojęć, a ponad...\nW rzadkich przypadkach spostrzega się przetoki ropni zimnych lub ropnie zimne, i to nawet w wieku dojrzałym. O wiele rzadziej (Alfred Sokołowski. i inni) na przedniej ścianie klatki piersio- wej spostrzega się miękki guz od przebijającej się na zewnątrz jamy płucnej albo nawet przetokę idącą do jamy. Mniej więcej w 20% przypadków gruźlicy płuc stwierdza się (Edward Żebrowski) . oglądaniem obrzmiałe węzły chłonne w środkowej linii pachowej. Są to węzły usadowione najczęściej nie w szczycie pachy, lecz w IV (w 64%), rzadziej (w 33%) w ...\nTatuaże stają się coraz bardziej popularne w ostatnich latach. W Stanach Zjednoczonych szacunkowy odsetek dorosłych z jednym lub więcej tatuażami wzrósł z 14% w 2008 r. Do 21% w 2012 r.1 Proces tatuowania naraża odbiorcę na ryzyko infekcji różnymi patogenami, niektóre z nich są poważne i trudne do leczenia . Historycznie, kontrola związanych z tatuażami infekcji dermatologicznych skupiała się na zapewnieniu bezpiecznych praktyk tatuowania i zapobieganiu zanieczyszczeniu atramentu w salonach tatuażu - zadanie regulacyjne nadzorowane przez władze stanowe...\nZnaczne wychudnięcie to czasami jeden z pierwszych objawów gruźlicy płuc. Taki stan spotyka się nieraz w gruźlicy płuc w wieku szkolnym przedszkolnym jako jeden z objawów niewyraźnego na ogół obrazu klinicznego, który się objawia bladością powłok zewnętrznych, stanami podgorączkowymi, brakiem łaknienia, zahamowaniem wzrostu itd. Chory na gruźlicę płuc może jednak - przynajmniej w pewnym okresie choroby - być dobrze odżywiony pomimo nawet rozpadowego charakteru gruźlicy. Dobry stan odżywienia i dobry ogólny stan chorego stwierdza się nieraz w gru...\nNajnowsze zdjęcia w galerii zaburzenie erekcji przyczyny :\nhttp://www.bed-breakfast.pl 751#e omega , #krwawienie przy stosunku , #niespokojny niemowlak w nocy , #test ciążowy darmowy , #rtg pantomograficzne cena , #krew w stolcu przyczyny , #medicover mińsk mazowiecki , #polonez figury , #praca pielęgniarki forum , #kuchenka gazowa ze zmywarką ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - zaburzenie erekcji przyczyny


Administratorem Twoich danych osobowych jest: Z.P.H.O. Modis Lidia Kielar z siedzibą w Sanoku. Zawsze możesz poprawić, sprostować swoje dane, cofnąć zgodę w dowolnym momencie, a nawet żądać przeniesienia lub usunię cia danych. Twoje dane będą przechowywane tak długo, jak to będzie niezbędne, aby zabezpieczyć Twoje prawa (np. okres rękojmi lub przedawnienia, gdy kupujesz produkt). Jeżeli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, prosimy o kontakt mailowy info@sentimentaljourney.design. Twoje bezpieczeństwo i zaufanie jest dla nas najważniejsze!\nPamiętaj, że zawsze możesz też wnieść skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych z siedzibą w Warszawie.


23 stycznia – XXVII Warszawski Triathlon Zimowy na Stegnach - Imprezy - Magazyn triathlon\nTaka impreza w Polsce jest tylko raz w roku. W sobotę 23 stycznia na terenie Toru Łyżwiarskiego "Stegny" w Warszawie odbędzie się 27. Warszawski Triathlon Zimowy. Tradycyjnie zawody składają się z trzech konkurencji. Są to bieg terenowy, jazda na łyżwach i wyścig kolarski. Przed rokiem triumfowali Bartosz Banach i Paula Gorycka. Dla każdego z uczestników przewidziane są ciepłe napoje, gorący posiłek i pamiątkowy medal. Obowiązuje limit 60 drużyn oraz 400 zawodników przy starcie indywidualnym. Organizatorami zawodów są Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa i Poland Bike przy współpracy z Fundacją Sport.\n- To impreza dla każdego, zwłaszcza dla tak zwanych twardzieli, którzy są przygotowani na każde warunki pogodowe - dodał Grzegorz Wajs, przed laty zawodowy kolarz. - Moim zdaniem najtrudniejszą konkurencją jest łyżwiarstwo, gdyż w tym przypadku możliwości treningów są ograniczone. Pozostałe są dość uniwersalne. Biegacze jeżdżą często rowerami, a kolarze biegają.\nZgłoszenia do 27. Warszawskiego Triathlonu Zimowego przyjmowane są drogą internetową, a w dniu zawodów na torze "Stegny" od godziny ósmej.\n14.30 - dekoracja XXVII Warszawskiego Triathlonu Zimowego\nWięcej na www.triathlonzimowy.pl i facebook.com/Warszawski.Triathlon.Zimowy


All I need is word: Sophie Kinsella: Nie powiesz nikomu?\nSekrety, wszędzie sekrety! Tylko czy umiesz dotrzymać powierzonych ci tajemnic? Sophie Kinsella z humorem, wyczuciem i dużą dozą sarkazmu przedstawia Czytelnikowi cudownie lekką książkę. Dla mnie jedyną zachętą do przeczytania była okładka. Nie wygląd, bo w polskim wydaniu jest różowa, z kotem i akwarium, ale front. Tam wypisanych jest kilka „przewinień” głównej bohaterki. Wystarczyło mi tak niewiele, kilka pozytywnych i strategicznie ułożonych zdań, by z uśmiechem na ustach usiąść z tą książka na leżaku.\nEmma jest niczym nie wyróżniającą się mieszkanką dużego miasta. Chce zrobić oszałamiającą karierę, może akurat w dziale marketingu, być lepsza od przemądrzałej kuzynki Kerry, kiedyś może wyjść za swojego chłopaka, Connora… Ma swoje sekrety jak każdy: błahe, z pozoru nie ważne, ale ich ujawnienie grozi katastrofą. Przykłady? Mam nadzieję, że Emma się na mnie nie obrazi… Ma tajemnice przed matką (jak większość młodych kobiet – odnośnie pierwszego razu), chłopakiem (waży więcej, niż mu powiedziała, nie znosi jazzu i nie wie, czy ma punkt G), czy przed szefem (zbiła jego ulubiony kubek). Jest więcej takich przykładów, drobnych spraw, które lepiej, by zostały w ukryciu. Dziewczyna pracuje w Panther Corpotarion i jest niemal przekonana, że to właśnie droga do jej wymarzonej kariery. Co dziwne Paul, jej szef, oczekuje, że dziewczyna wykaże się, więc wysyła ją do Glasgow, by tam sfinalizowała umowę z Glen Oil. Wyprawa kończy się katastrofą, Emma oblewa dyrektora marketingu napojem żurawinowym i podczas oczekiwania na samolot wypija kilka głębszych dla odreagowania. W trakcie lotu maszyna wpada w turbulencję i Emma, która panicznie boi się latać (kolejny sekret) jest pełna najgorszych myśli. Alkohol i skok adrenaliny zabierają dziewczynie resztki zdrowego rozsądku. Emma, pewna, że nie przeżyją, odwraca się do mężczyzny, obok którego siedzi i wyjawia mu wszystkie swoje sekrety.\nOd tego momentu akcja zaczyna nabierać wyraźnych rumieńców. Nieznajomy z samolotu okazuje się nie być aż tak do końca nieznajomym, ani tym bardziej przypadkowo spotkanym człowiekiem. Emma i Connor okazują się nie być aż tak idealnie dobrani, jak jej się do tej pory wydawało, a przyjaciele zaskakują na każdym kroku. Cały świat Emmy staje na głowie, jednak po pewnym czasie dziewczyna nie jest pewna, czy chciałaby, by wrócił do poprzedniego stanu.\nNa ile namiesza mężczyzna z samolotu? Kim tak naprawdę jest? Jak Emma poradzi sobie z nową sytuacją? Jak oddzielić prawdę od plew?\nJest to świetna, lekka powieść, którą czyta się jednym tchem. Trzeba jedynie uważać, żeby nie zakrztusić się śmiechem, bo autorka pisze przezabawne dialogi. Sophie Kinsella jest znaną autorką literatury kobiecej (spod jej pióra wyszły m.in. Wyznania zakupoholiczki), bardzo uznawaną i często nagradzaną. Nie wiedziałam o tym, sięgając po tę książkę, ale na pewno już nie zapomnę, ponieważ pamiętam autorów książek, które recenzuję lub bardzo lubię. Ta książka jak i dużo poprzednich zajmie miejsce w obu tych kategoriach, bo jest po prostu maleńkim, kunsztownie oszlifowanym brylancikiem na rynku literackim. Z Emmą może się utożsamić każda młoda kobieta. Ta dziewczyna jest nieco naiwna, wyszczekana i ma niestety zbyt długi język, na szczęście tylko czasami. Ma mało wiary w siebie, ale wierzy w miłość i to jest urocze. Całość napisana została swobodnym stylem, niekiedy przechodzącym w szczebiot zakochanej, jednak nawet to da się znieść w tym wydaniu. Paradoksalnie nie ujmuje to, a wręcz dodaje. Książka jest dobra na leniwe popołudnie, napawa optymizmem, intryguje i powoduje lekko romantyczny nastrój. Jest po prostu smaczna.\nNaprawdę polecam Nie powiesz nikomu? Idealnie relaksuje.\nAutor: Kat Klimkiewicz o 11:30


Gregory Peck (wym. , właśc. Eldred Gregory Peck; ur. 5 kwietnia 1916 w San Diego, zm. 12 czerwca 2003 w Los Angeles) – amerykański aktor filmowy i teatralny, działacz społeczny oraz humanitarysta. Jedna z największych legend w historii amerykańskiego kina. Gwiazda i ikona okresu „Złotej Ery Hollywood”. W 1999 American Film Institute sklasyfikował jego nazwisko na 12. miejscu w rankingu „największych aktorów wszech czasów” (The 50 Greatest American Screen Legends). Peck zaczynał karierę sceniczną występując między innymi na Broadwayu. W 1944 zadebiutował na dużym ekranie pierwszoplanową rolą w dramacie wojennym Dni chwały. We wczesnych latach stworzył charakterystyczny dla siebie typ poważnego bohatera przywiązanego do wartości moralnych, odznaczającego się wytrwałością i inteligencją – Klucze królestwa (1944), Dżentelmeńska umowa (1947) – który portretował najczęściej w trakcie trwania kariery. Przekrój jego dorobku stanowiły także kreacje postaci o bardziej skomplikowanej osobowości, nastawionej na większy dramatyzm i warstwę psychologiczną (Urzeczona; 1945), cechujących się bezwzględnością i żądzą zemsty (Pojedynek w słońcu; 1946, Moby Dick; 1956), czy też lżejsze role w odmiennych gatunkowo filmach (Rzymskie wakacje; 1953). Dzięki współpracy z Henrym Kingiem i Williamem Wylerem Peck stworzył pamiętne kreacje w westernach Jim Ringo (1950) i Biały Kanion (1958). Za kreację Atticusa Fincha w dramacie obyczajowym Zabić drozda (1962) został uhonorowany nagrodą Akademii Filmowej, do której w trakcie kariery łącznie nominowany był pięciokrotnie. Poza aktorstwem Peck aktywnie działał w organizacjach filmowych; w latach 1967–1970 pełnił funkcję przewodniczącego Amerykańskiej Akademii Sztuki i Wiedzy Filmowej. Był także jednym ze współzałożycieli American Film Institute. W 1969 został odznaczony przez prezydenta Lyndona B. Johnsona Medalem Wolności. W 1998 uhonorowany z rąk prezydenta Billa Clintona Narodowym Medalem Sztuki.pokaż więcej Do innych znanych filmów w dorobku Pecka należą: Roczniak (1946), Akt oskarżenia (1947), Z jasnego nieba (1949), Działa Navarony (1961), Przylądek strachu (1962), Jak zdobywano Dziki Zachód (1962), Omen (1976) i Chłopcy z Brazylii (1978). Wystąpił w 55 filmach fabularnych. Wikipedia\nGregory Peck w programie TV


Poddasze użytkowe w budynku szkieletowo-ryglowym z zewnętrzną ścianką kolankową – Usługi Budowlane\nPoddasze użytkowe w budynku szkieletowo-ryglowym z zewnętrzną ścianką kolankową.\nDrewniana konstrukcja szkieletowo-ryglowa jest bliska polskim tradycjom budowlanym. Więźby dachowe z elementów o grubych, solidnych przekrojach spotkać można w wielu starych budynkach, a trwałość takich rozwiązań nie podlega wątpliwości.\nKonstrukcja drewnianej ścianki kolankowej może być powiązana z wiązarami dachu poprzez stężenie parą kleszczy ze słupem podpierającym płatew pośrednią. Drugim rozwiązaniem jest powiązanie jej poprzez konstrukcję wie-szara, w którym tramy są połączone przy okapie dachu z krokwiami.\nRozmieszczenie pełnych wiązarów więźby dachowej w dużym stopniu determinuje układ ścian działowych rozdzielających pomieszczenia na poddaszu użytkowym.\nŚciany o drewnianej konstrukcji szkieletowo-ryglowej\nPoddasze użytkowe ze ścianką kolankową ponad…\nPoddasze użytkowe nad budynkiem w technologii YTONG…\nPoddasze użytkowe w budynku szkieletowo-ryglowym z…\nDachy jednospadowe i masandrowe\n← Poddasze użytkowe w budynku szkieletowo-ryglowym z wewnętrzną ścianką kolankową\nPoddasze użytkowe nad budynkiem w technologii YTONG z więźbą drewnianą →


Szwajcaria w PolskieRadio.pl\nDecyzja Instytutu Yad Vashem o nieprzyznaniu Aleksandrowi Ładosiowi i Stefanowi Ryniewiczowi tytułu Sprawiedliwy wśród Narodów Świata ma charakter polityczny, ale może w przyszłości zostać zmieniona - uważa brytyjski historyk Roger Moorhouse. Zobacz więcej na temat: II wojna światowa Holokaust Żydzi Ministerstwo Spraw Zagranicznych Szwajcaria\nCzarne chmury nad PŚ w Engelbergu. Pandemia nie odpuszcza\nPo tym jak Międzynarodowa Federacja Sportu Uniwersyteckiego (FISU) zdecydowała się odwołać i tak przełożoną już 30. edycję Zimowej Uniwersjady w Lucernie, według szwajcarskich mediów istnieje ryzyko rezygnacji z kolejnych zimowych zawodów w Szwajcarii. Wszystkiemu winien jest nowy wariant koronawirusa - Omikron. Zobacz więcej na temat: PŚ w skokach 2021/2022 Skoki narciarskie sporty zimowe koronawirus COVID-19 SPORT Szwajcaria\nSzwajcarskie ministerstwo zdrowia poinformowało, że w sobotę kraj rozszerzył wymagania dotyczące kwarantanny dla podróżnych przybywających z Wielkiej Brytanii, Czech, Holandii, Egiptu i Malawi. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Europa Szwajcaria COVID-19 koronawirus pandemia sars-cov-2 podróże obostrzenia\nTablicę upamiętniającą Chaima Yisroela Eissa, członka grupy Ładosia odsłonięto w poniedziałek w Ustrzykach Dolnych. Eiss urodził się w tym mieście. Zobacz więcej na temat: Holokaust Szwajcaria Ministerstwo Spraw Zagranicznych dyplomacja\nWilhelm Tell. Bohater Szwajcarii\nTę scenę zna niemal każdy: ojciec naciąga cięciwę, sprawdza wiatr, celuje i wypuszcza bełt. Strzała przelatuje ze świstem milimetry nad głową jego syna, przeszywając czerwone, jesienne jabłko. Wilhelm Tell, na poły legendarny bohater, oddycha z ulgą. Tej próby nie wybaczy Austriakom już nigdy. Zobacz więcej na temat: Austria HISTORIA Szwajcaria średniowiecze\nMuzeum Polskie w Rapperswilu stało się w okresie zaborów centrum myśli niepodległościowej i ośrodkiem pracy organicznej. Miało kształcić i uświadamiać Polaków o historii Polski oraz dorobku naukowym jej mieszkańców. Zobacz więcej na temat: emigracja HISTORIA POLSKA Rapperswil Szwajcaria\nNajważniejsze wydarzenia tygodnia: 01.10.2021 r.\nW tym wydaniu: zaostrzający się kryzys na granicy polsko-białoruskiej, wybory parlamentarne w Niemczech i I Polskie Forum Gospodarcze w Bernie, w Szwajcarii. Zobacz więcej na temat: granica Niemcy Szwajcaria Ministerstwo Spraw Zagranicznych dyplomacja Unia Europejska Białoruś\n43 lata temu, 28 września 1978 roku, po 33 dniach pontyfikatu zmarł papież Jan Paweł I. Zobacz więcej na temat: finanse Jan Paweł II papież Szwajcaria Watykan HISTORIA\n- Przedsiębiorczość i solidność - to dwa podobieństwa, które łączą Polskę i Szwajcarię - mówił premier Mateusz Morawiecki podczas otwarcia I Polskiego Forum Gospodarczego w Bernie w Szwajcarii. Szef rządu, który wziął udział w konferencji zdalnie, podkreślił, że polska gospodarka odgrywa coraz ważniejszą rolę na rynku globalnym. Zobacz więcej na temat: Szwajcaria Ministerstwo Spraw Zagranicznych dyplomacja Mateusz Morawiecki


European Commission - PRESS RELEASES - Press release - Europejski Dzień Morza – Przede wszystkim ludzie\nBruksela, 17 maja 2011 r.\nEuropejski Dzień Morza – Przede wszystkim ludzie\nCo roku 20 maja w całej Unii Europejskiej obchodzony jest Europejski Dzień Morza. Jego celem jest zaprezentowanie znaczenia mórz i oceanów w naszym codziennym życiu. Gospodarzem konferencji w ramach tegorocznego, czwartego z kolei Europejskiego Dnia Morza będzie Gdańsk. Odbędzie się ona w dniach 19-20 maja, a uczestniczyć w niej będzie około tysiąc osób. Dzień Morza stał się najważniejszą europejską imprezą, w ramach której zainteresowani przedstawiciele szeregu branż związanych z morzem spotykają się, by omówić możliwości i wyzwania, przed jakimi stoją obecnie regiony nadmorskie i sektor morski w całej Europie: począwszy od turystyki i połowów, a skończywszy na transporcie morskim i zmianie klimatu. 19 maja na konferencji spotkają się polscy i europejscy ministrowie oraz inne ważne osobistości. Wezmą w niej także udział członkowie Komisji Europejskiej – Maria Damanaki, Siim Kallas i Janusz Lewandowski. 20 maja odbędzie się szereg imprez, warsztatów i wystaw o tematyce morskiej.\n„Przede wszystkim ludzie”\nTegoroczny Europejski Dzień Morza obchodzony jest pod hasłem „Przede wszystkim ludzie”. Tematem przewodnim konferencji są bowiem liczne korzyści, jakie dla europejskich obywateli niesie zintegrowane podejście do polityki morskiej.\nNa konferencji dokona się podsumowania różnych inicjatyw, które są już realizowane. Na przykład bardziej stabilny i przejrzysty system planowania morskiego gwarantuje pewność prawa dla inwestorów i przyczynia się do poprawy klimatu gospodarczego; ściślejsza współpraca międzynarodowa w zakresie nadzoru prowadzi do lepszej kontroli granic oraz zapewnia sprawniejsze operacje poszukiwawcze i ratunkowe; łatwiejszy dostęp do danych dotyczących mórz umożliwia europejskim naukowcom tworzenie nowych, innowacyjnych produktów i usług, a zdrowsze środowisko morskie ma korzystny wpływ na nas wszystkich.\nHasło „Przede wszystkim ludzie” oznacza również poświęcenie szczególnej uwagi kwestii zapewniania większej liczby miejsc pracy w sektorze morskim. Obradujące zespoły zastanowią się nad tym, w jaki sposób zwiększyć atrakcyjność zatrudnienia w sektorze morskim wśród młodych oraz jak promować mobilność między poszczególnymi miejscami pracy i sektorami.\nNa konferencji zostanie przeanalizowana strategia dla regionu Morza Bałtyckiego. Analizy tej dokonają wszystkie najważniejsze strony w niej uczestniczące. Strategia ta jest prawdziwym sukcesem podejścia regionalnego: poprzez połączenie podmiotów z kilkunastu krajów i licznych sektorów nadała ona regionowi bezprecedensowy dynamizm i doprowadziła do zainicjowania 80 projektów w dziedzinach od transportu po edukację.\nDwa dni imprezy\n19 maja konferencje otworzą: Donald Tusk – premier Polski, Cezary Grabarczyk – polski minister infrastruktury, Pál Völner – węgierski minister infrastruktury, Komisarz - Maria Damanaki, Efthimios E. Mitropoulos, - sekretarz generalny Międzynarodowej Organizacji Morskiej, Mieczysław Struk – Prezydent Województwa Pomorskiego oraz Paweł Adamowicz – przewodniczący Rady Miasta Gdańska\nPrzemówienia wygłoszą: Maria Damanaki – komisarz ds. gospodarki morskiej i rybołówstwa, Siim Kallas – wiceprzewodniczący Komisji Europejskiej odpowiedzialny za mobilność i transport, oraz Janusz Lewandowski – komisarz ds. programowania finansowego i budżetu.\n20 maja – w dniu inicjatyw własnych – przedstawione zostaną różnorodne inicjatywy polityczne związane z morzem. W ramach specjalnych warsztatów zostaną omówione korzyści z planowania przestrzennego obszarów morskich dla ich zrównoważonego wykorzystania. Zainteresowane podmioty wymienią poglądy na temat realizowanej przez Dyrekcję Generalną ds. Transportu inicjatywy „e-Maritime”, która ma usprawnić nawigację od portu do portu i poprawić związane z nią usługi w Europie. Podmioty związane z Morzem Bałtyckim przedyskutują sposoby poprawy środowiska morskiego w Bałtyku poprzez zmniejszenie eutrofizacji powodowanej odpadami ze statków, zidentyfikowanie wrażliwych siedlisk i przedstawienie przykładów dobrego zarządzania w basenie tego morza.\nOrganizatorem konferencji jest Komisja Europejska we współpracy z polskim Ministerstwem Infrastruktury, władzami województwa pomorskiego i miastem Gdańsk.\nRównolegle z konferencją w Gdańsku planowane są także inne wydarzenia, takie jak konferencja dotycząca zatrudnienia w sektorze morskim oraz kulinarne prezentacje regionalnych potraw z ryb i owoców morza. W całej Europie odbędą się inne warsztaty i inicjatywy na rzecz podnoszenia świadomości.\nW ramach Europejskiego Dnia Morza 20 maja 2008 r. przewodniczący Komisji Europejskiej, Parlamentu Europejskiego i Rady ogłosili oficjalnie trójstronną deklarację, której celem jest większa popularyzacja morskiego charakteru Europy. Europejski Dzień Morza gościły w poprzednich latach Bruksela (2008 r.), Rzym (2009 r.) i Gijon (2010 r.).\nEuropejski Dzień Morza powstał jako inicjatywa w ramach zintegrowanej polityki morskiej z 2007 r. Celem tej polityki jest uwidocznienie powiązań między poszczególnymi strategiami mającymi wpływ na morza i oceany oraz wspieranie zrównoważonego rozwoju sektorów morskich i nadmorskich regionów.\nSzczegółowe informacje na temat konferencji oraz jej pełny program znajdują się na stronie: http://ec.europa.eu/maritimeaffairs/maritimeday/index_pl.htm


Ćwiczenia dla seniorów w domu spokojnej starości - Dom starości Szczecin\nĆwiczenia dla seniorów w domu spokojnej starości\nPoranne ćwiczenia dla osób starszych powinny być obowiązkowe. To nie będzie bolało w żadnym wieku. Ćwiczenia to doskonała profilaktyka różnych chorób układu mięśniowo-szkieletowego i układu sercowo-naczyniowego. Codzienna gimnastyka dla seniorów powyżej 60 roku życia zapewni im lepsze zdrowie i przedłuży aktywne życie. W naszym domu seniora regularnie prowadzona jest terapia ruchowa dla osób starszych.\n1 Terapeutyczny trening fizyczny w domu seniora\n2 Dlaczego tak ważna jest aktywność fizyczna osób starszych?\n3 Ćwiczenia fizjoterapeutyczne dla osób starszych\n3.1 Terapia ruchowa dla naszych podopiecznych jest po prostu niezbędna przy:\n3.2 Ćwiczenia fizjoterapeutyczne po udarze dla osoby starszej\nTerapeutyczny trening fizyczny w domu seniora\nTerapia ruchowa osób starszych to dyscyplina medycyny wykorzystująca różne ćwiczenia fizyczne w celu rehabilitacji osób chorych i niepełnosprawnych oraz zapobiegania wielu chorobom. Aby profilaktyczne ćwiczenia dla seniorów były bardziej efektywne, specjalista fizjoterapii i rehabilitacji wykorzystuje pedagogiczne środki oddziaływania i rozwija wiarę w siebie osoby starszej.\nIstnieje wiele form terapii ruchowej. Są to poranne ćwiczenia, ćwiczenia terapeutyczne, spacery zdrowotne, gry sportowe, terapia zajęciowa itp. W naszym domu seniora większość ćwiczeń wykonywana jest w małych grupach. W starszym wieku szczególnie ważne jest, aby przy pomocy gimnastyki usprawnić pracę układu nerwowego, podjąć walkę z atrofią związaną z wiekiem i osłabieniem mięśni, które nie pracują dobrze w normalnych warunkach. Ważne jest również wspomaganie ruchu krwi i limfy oraz ćwiczenia w celu poprawy oddychania i metabolizmu.\nDlaczego tak ważna jest aktywność fizyczna osób starszych?\nWiadomo, że siedzący tryb życia zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia różnych dolegliwości. Osoba starsza cierpiąca na masę dolegliwości jest często po prostu skazana na siedzący tryb życia. Brak aktywnych ruchów u takich osób jest przyczyną rozwoju wielu niezależnych powikłań, które pogarszają przebieg choroby podstawowej i często dodatkowo prowadzą do kalectwa lub nawet śmierci.\nDość powiedzieć, że odleżyny u obłożnie chorego mogą najpierw doprowadzić do rozwoju narastającej zakrzepicy i posocznicy, a następnie do śmierci. W związku z tym konieczne jest, niezależnie od ciężkości choroby podstawowej, opracowanie zestawu ćwiczeń dla seniorów oraz ich regularne wykonywanie. Takie zajęcia prowadzimy w naszym domu seniora, mamy świadomość, że pozwoli naszym podopiecznym na pełne wykorzystanie ciała przez bardzo długi czas.\nOsoby opiekujące się starszymi pacjentami wiedzą, że w zwykłym życiu każdy wykonuje wiele ruchów: wstaje, siada, rozciąga się, ściska ręce, chodzi, pochyla się, odwraca głowę itp. Wszystkie te ruchy są ważne dla normalnego funkcjonowania organizmu. Niektóre grupy mięśni u przewlekle obłożnie chorych można wzmocnić ćwiczeniami izometrycznymi bez zwiększania obciążenia serca i krążenia. Istotą ćwiczeń izometrycznych jest to, że pacjent jest proszony o naprężenie określonego mięśnia, pokonanie oporu i utrzymanie go w tym stanie przez kilka sekund, bez wykonywania jakichkolwiek ruchów w stawach.\nĆwiczenia fizjoterapeutyczne dla osób starszych\nRehabilitanci z naszego domu opieki wiedzą, że najlepiej ćwiczyć rano, w dobrze wentylowanym miejscu, dlatego dbają o przestrzeganie takich zaleceń. Przed zajęciami podopieczni chodzą po sali, przez co najmniej 5 minut, głęboko oddychając. Ćwiczenia przeplatają się z 2-3 minutowymi przerwami, podczas których można spokojnie spacerować po sali.\nTerapia ruchowa dla naszych podopiecznych jest po prostu niezbędna przy:\nChorobach stawu biodrowego\nChorobach układu mięśniowo-szkieletowego\nChorobach układu sercowo-naczyniowego\nChorobach układu oddechowego\nPo operacjach, urazach, złamaniach, podczas rehabilitacji.\nZ naszymi podopiecznymi pracują doświadczeni rehabilitanci, którzy wiedzą, jak ważne jest, że na starość należy dawkować aktywność fizyczną. Dlatego ćwiczenia fizjoterapeutyczne i ćwiczenia dla osób starszych dobierane są z uwzględnieniem następujących zasad:\nPrzed i po zajęciach specjaliści mierzą ciśnienie i puls podopiecznych\nZajęcia odbywają nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu po 30-40 minut\nNagłe ruchy, przechyły i skręty są przeciwwskazane\nWszystkie ćwiczenia są powolne, płynne i delikatne\nĆwiczenia są potrzebne do utrzymania i stymulowania równowagi.\nJeśli nie ma przeciwwskazań medycznych do prowadzenia zajęć, specjalista ściśle indywidualnie zleca seniorowi szereg ćwiczeń. Ich wybór zależy od ich aktualnego stanu zdrowia.\nĆwiczenia fizjoterapeutyczne po udarze dla osoby starszej\nW naszej placówce wszystkie ćwiczenia dla seniorów odbywają się pod okiem profesjonalistów. Aby choroba ustąpiła i nie postępowała, rehabilitacją zajmuje się kompetentny specjalista z naszego domu spokojnej starości. Po udarze istnieje duża szansa na przywrócenie aktywności ruchowej kończyny, która została sparaliżowana z powodu choroby. Powikłania można eliminować stopniowo, postępując zgodnie ze wszystkimi zaleceniami lekarza. Osoba starsza stanie się bardziej niezależna, nastąpi zauważalna odbudowa zdrowia, poprawa stanu ogólnego. Ważne: Codzienne ćwiczenia gimnastyczne pozwalają nie tylko spowolnić rozwój niepożądanych powikłań, ale czasami przynajmniej częściowo przywrócić utracone funkcje i poprawić jakość życia seniora.


Sztandar Szkoły Podstawowej w Święciechowie\nSzkoła Podstawowa w Święciechowie posiada sztandar, który 7 maja 1977 roku, w ramach obchodów 700-lecia Święciechowy, otrzymała od społeczeństwa i Komitetu Rodzicielskiego. Towarzyszy on wszystkim ważnym, szkolnym uroczystościom, a na co dzień spoczywa w gablocie przy głównym wejściu do budynku.\nWiosną 2020r. zapadła decyzja o zakupie nowego sztandaru. W związku z reformą edukacji i zmianą nazwy naszej placówki, dotychczasowy wymagał wymiany. Ogłoszono plebiscyt, w którym nauczyciele, rodzice i uczniowie głosowali na jeden z czterech projektów. Autorką wszystkich graficznych propozycji była pani Agata Mrozińska, znana miejscowa pasjonatka sztuki i malarka, która niejednokrotnie wspierała naszą szkołę w artystycznych działaniach.\nZdecydowaną większością głosów zwyciężyła wersja sztandaru prezentowana poniżej.\nWszystkich sympatyków, absolwentów, uczniów, pracowników i rodziców uczniów Szkoły Podstawowej im. Marii Skłodowskiej-Curie w Święciechowie prosimy o wpłacanie datków z przeznaczeniem na pokrycie kosztów wykonania nowego sztandaru.\n19 9043 1083 2033 0100 2123 0001


Ile kosztuje sztabka złota? | Skup.zlota.pl\nIle kosztuje sztabka złota? | Skup.zlota.pl\nW dobie plastikowych kart płatniczych i błyskawicznych przelewów mogłoby się zdawać, że złoto poszło już dawno w odstawkę. Nic bardziej mylnego! Choć wygodniejsze sposoby dokonywania płatności dawno wyparły złoto z codziennego obiegu, to kruszec ten nadal pozostaje jednym z najpopularniejszych sposobów oszczędzania i inwestycji. Dlaczego tak się dzieje, czy rzeczywiście warto inwestować w złoto i ile właściwie kosztuje sztabka złota?\nDla kogo jest inwestycja w złoto?\nCzy w złoto może inwestować każdy, czy może też niezbędna jest wysoce specjalistyczna wiedza? Zanim podejmiemy decyzję o inwestycji w złoto, warto zapoznać się z kilkoma tekstami i przygotować się merytorycznie, ale złoto, jako dość bezpieczny wybór inwestycji, sprawdzi się praktycznie u każdego. Oczywiście jeśli jesteśmy wystarczająco cierpliwi – złoto nie przyniesie nam natychmiastowego zysku. To wybór raczej dla tych, którzy myślą o inwestowaniu w kontekście lat, a nie tygodni.\nZłoto uchodzi za jedną z najbezpieczniejszych form inwestycji i lokowania kapitału, zwłaszcza w czasach kryzysu. Kiedy sytuacja na świecie staje się niepewna, nad naszymi głowami zaczyna krążyć widmo zapaści gospodarczej a waluty tracą na wartości każdego dnia, okazuje się, że to właśnie złoto potrafi zapewnić nam poczucie stabilności. Silna pozycja złota wynika z kilku czynników. Po pierwsze, jak wszystkie rzeczy, których nie można wyprodukować, jego ilość na świecie jest ograniczona. Mimo wszystko, choć wydobycie złota z roku na rok wzrasta (także w Polsce z 700 kg w 2011 roku do 2,7 ton w 2015 roku według danych USGS), a analitycy z banku Goldman Sachs szacują, że złóż starczy zaledwie na 20 lat (więcej o tym przeczytasz tutaj), to zdecydowana większość złota wciąż pozostaje w obiegu, a sam kruszec nie ulega zniszczeniu w trakcie obróbki, istnieje więc możliwość odzyskiwania i jego ponownego wykorzystywania.\nNiemniej popyt na złoto jest tak wielki, zarówno wśród inwestorów indywidualnych, jak i całych państw, które gromadzą swoje rezerwy właśnie pod postacią złota, że możemy być pewni o jego niezachwianej pozycji lidera, jeśli chodzi o pewne i bezpieczne inwestycje.\nZłoto zawsze było, jest i zapewne będzie najbardziej pożądanym kruszcem na świecie. Popularność złota można tłumaczyć, przynajmniej w Polsce, także tym, że nie musimy naszych zakupów rejestrować ani nie musimy płacić od złota podatku VAT oraz podatku od dochodów kapitałowych (więcej przeczytasz tutaj). Jest to uniwersalny środek płatniczy, uznany na całym świecie.\nAle złoto jest przecież bardzo drogie, prawda? Mało kogo będzie więc stać na taki sposób inwestowania. Tak właśnie myśli zdecydowana większość ludzi. To błąd. Aby zacząć inwestować w złoto i kupić swoją pierwszą sztabkę wystarczy nam już około.... 200 zł. Tyle właśnie może nas kosztować sztabka złota o wadze 1g (choć ceny codziennie się zmieniają i może ona wahać się o kilka/kilkanaście złotych). Ile kosztują sztabki złota o wadze 10g i sztabki o wadze 100g? Te pierwsze kupimy za ok. 1500-1600 złotych, te drugie za ok. 14,500 zł. Ale na rynku możemy kupić także sztabki o innych wartościach – w większości miejsc znajdziemy sztabki o wadze 1g, 2g, 5g, 10g, 20g, 1 uncjowe (31,1 g), 50g, 100g, 250g, 500g oraz 1 kg. Ceny sztabek złota ulegają zmianom i warto regularnie śledzić notowania giełd. Złoto sprzedawane w formie sztabek oraz tak zwanych monet bulionowych (które są droższe niż sztabki o tej samej wadze) nazywane jest złotem inwestycyjnym (przeczytaj więcej o tym, co wybrać: sztabki czy monety).\nIle jest złota w złocie, czyli jakie złoto jest najlepsze?\nOprócz samej wagi sztabki liczy się także jego jakość, czyli tak zwana próba. W Polsce mamy do czynienia z sześcioma różnymi próbami złota – 333, 375, 500, 585, 750, 960 i 999. Im wyższa próba, tym więcej “złota w złocie”. Możemy także spotkać się z opisywaniem jakości złota za pomocą karatów. Najczystsze złoto 999 to inaczej złoto 24-karatowe. Cena złota jest więc uzależniona nie tylko od wagi sztabki, ale także od próbki. Warto wziąć to pod uwagę myśląc o złocie w kontekście inwestycji.\nTylko i wyłącznie ze sprawdzonych źródeł. Porównując ceny najpopularniejszych sprzedawców zauważymy, że utrzymują się one na podobnym poziomie. Jest to zazwyczaj cena nieco wyższa niż ta wynikająca z kursu złota, co jest wynikiem marży dilera. Jeśli wśród ofert znajdziemy jakąś niesamowicie atrakcyjną okazję, to pamiętajmy, że owszem, jest to okazja, ale na zostanie oszukanym. Nie ufajmy cudownym promocjom i wielkim wyprzedażom. Złoto im nie podlega.


Zapraszamy na bezpłatne szkolenia on-line Ochrona antykorozyjna i naprawy balkonów w Spółdzielniach Mieszkaniowych\nzapraszamy na bezpłatne szkolenia on-line, gdzie przedstawimy naszą technologię napraw balkonów.\nKompletny system PCI do układania płytek Nowa broszura\nWszystko co jest potrzebne do układania płytek - w jednej przejrzystej broszurze. Produkty PCI od gruntu po fugę, to sprawny postęp prac glazurniczych, a co najważniejsze - trwałe rozwiązanie na lata.\nPCI Durapox® Premium Harmony Rozwiązanie PCI dla wielobarwnej mozaiki\nNowa żywiczna fuga PCI Durapox® Premium Harmony pozwala wydobyć wielobarwnośc kolorowej mozaiki. Łatwa aplikacja i efektowne wykończenie! Zaprszamy do zapoznania się z broszurą.\nProblem z balkonem? PCI ma rozwiązanie!\nCzy mamy do czynienia z wykonaniem nowego balkonu lub gdy stoimy przed wyzwaniem aby naprawić juz istniejący, można liczyć na Systemowe rozwiązania PCI dla balkonów. Produkty PCI zostaly sprawdzone w remontach balkonów na kazdym etapie.Teoria i opis produktów uzupełniaja liczne rysunki techniczne rozwiązań. Zapraszamy do zapoznania się z broszurą!\nPCI Durapox® Premium Multicolor - fuga w kolorze takim jak chcesz!\nPCI Seccoral® 1 K - Nowa receptura - nowy komfort w uszczelnianiu


Groźnie za wschodnią granicą | Niezależna\nPOLSKA / WIADOMOŚĆ / 22.08.2017, godz. 23:19\n„Trzeba bacznie monitorować sytuację z polską wschodnią granica w kontekście wojskowych ćwiczeń Zapad, prowadzonych wspólnie przez Rosję i Białoruś” - przestrzega wiceminister obrony narodowej Michał Dworczyk.\nWiceszef MON na antenie Telewizji Republika odniósł się do potencjalnych zagrożeń związanych z wojskowymi manewrami Rosji i Białorusi.\n- Nie wiemy jak dużo tych żołnierzy i sprzętu - bo to są połączone siły Federacji Rosyjskiej i wojsk białoruskich - będzie brało udział w manewrach Zapad. Wiemy, że Rosja często wykorzystywała tego rodzaju manewry, żeby jakieś swoje polityczne cele osiągać. W związku z tym trzeba bacznie monitorować sytuację za polską wschodnią granicą. To nie oznacza, że trzeba się bać. To jest zupełnie oddzielna kwestia. Polska jest krajem bezpiecznym. Polskie służby, szczególnie służby wojskowe, monitorują wszystkie wydarzenia za naszą wschodnią granicą - zaznaczył wiceminister.\nJednocześnie wiceszef MON Michał Dworczyk podkreśla, że od niedawna mamy wzmocnioną wschodnią flankę NATO i jesteśmy gotowi do tego żeby monitorować i reagować w każdej sytuacji. Zastrzega jednak, że wydarzeniom za wschodnią granicą należy się bacznie przyglądać.\n- Natomiast nie można lekceważyć tego i rzeczywiście w uzasadniony sposób nie tylko rząd polski obserwuje te wydarzenia. Za kilka dni przyjeżdża do Polski sekretarz generalny NATO Jens Stoltenberg. Sojusz Północnoatlantycki tak samo bacznie przygląda się tej sytuacji na Wschodzie. Mamy cały czas tlący się konflikt na Ukrainie, Federacja Rosyjska jest niestety w wielu sytuacjach krajem nieprzewidywalnym. Dlatego trzeba bardzo precyzyjnie i wnikliwie tę sytuację obserwować - zauważył wiceszef MON.


Nakładka Beeyo Spark Samsung S7 Edge malinowa - sklep internetowy Seltrade\nStrona główna > Telefony i akcesoria > Nakładki ochronne > Case > Nakładka Beeyo Spark Samsung S7 Edge malinowa\nNakładka Beeyo Spark Samsung S7 Edge malinowa to produkt wysokiej jakości. Zawiera wytrzymałą technologię, która zabezpiecza przed zarysowaniami, uderzeniami oraz upadkami z 3m. Posiada osłony przycisków, precyzyjne krawędzie oraz subtelne wycięcia dla wszystkich portów.\nkompatybilność: Samsung S7 Edge\nNakładka Beeyo Spark Samsung S7 Edge malinowa jest połączeniem funkcjonalności oraz nowoczesnego designu. Nakładka została wykonana z wysokiej jakości materiałów.\nJest idealnie dopasowana do Samsung S7 Edge. Posiada wycięcie na głośnik, dzięki czemu możemy bez problemu prowadzić rozmowy telefoniczne, mając pewność że nie będziemy tracili na jakości rozmowy.\nCechy produktu Nakładka Beeyo Spark Samsung S7 Edge malinowa


Archiwa: Aktualności — Strona 22 z 23 — Polskie Towarzystwo Studentów Farmacji\n04kw. 2017 24mar 2018 Aktualności\nW dniach 10-12 marca 2017 krakowski oddział Polskiego Towarzystwa Studentów Farmacji organizuje Ogólnopolski Konkurs Opieki Farmaceutycznej PTSF połączony z Ogólnopolską Konferencją Naukową pt. “Zaburzenia...\n26lut 2017 24mar 2018 Aktualności, wydarzenie\nHealthcare Business Seminars to cykl zamkniętych spotkań skierowanych do wyróżniających się studentów kierunków biznesowych, medycznych i prawnych, w ramach których uczestnicy zdobywają wiedzę z obszaru...\nSkonsultuj z Farmaceutą – wspólnie zadbajmy o serce!\n23lut 2017 24mar 2018 Aktualności, edukacja, opieka farmaceutyczna, skonsultuj z farmaceutą, wydarzenie\nPrzed nami kolejna odsłona projektu Skonsultuj z Farmaceutą – nadciśnienie tętnicze! Dzięki zaangażowaniu wolontariuszy – studentów farmacji z całej Polski jesteśmy w stanie...\nLIST OTWARTY do Posłów RP Szanowni Państwo Parlamentarzyści! My, niżej podpisani studenci farmacji z całej Polski, pragniemy w pierwszej kolejności wyrazić podziękowanie...\nApteka ogólnodostępna to zdecydowanie niezwykłe miejsce, gdzie jak w soczewce skupiają się wszystkie wyzwania i niepewności współczesnej polskiej farmacji. Jest to także miejsce...\nSEP – nauka, entuzjazm i pasja\n17gru 2016 17gru 2016 Aktualności, ipsf, sep\nStudent Exchange Programme (SEP) to jeden z największych, najbardziej popularnych i najlepiej zorganizowanych programów wymian studenckich, w którym i Ty możesz wziąć udział. Inicjatywa powstała we współpracy...\nStanowisko Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Studentów Farmacji w sprawie prośby Prezes NRA o poparcie projektu nowelizacji ustawy Prawo farmaceutyczne W imieniu Zarządu...


Dożynki w Pogrzebieniu na bis [FOTO]\nAktualności » 16 września 2019, godz. 12:30 » komentarzy: 0\nGmina Kornowac bawiła się wczoraj w Pogrzebieniu. Z terenu salezjańskiego oratorium wyruszył na długi objazd wsi barwny i wesoły korowód. Mamy dla was jeszcze jedną galerię z tego wydarzenia.\nTagi: dożynki, Kornowac, objazd, korowód\nRaciborskie środowisko PO zachęcało do głosowania na Rafała Trzaskowskiego [FOTO i WIDEO] 91


Ekologia i środowisko (8) - Educol\n> Edukacja przedmiotowa>Ekologia i środowisko\nEkologia i środowisko Jest 93 produktów.\nŻycie w wodzie - 25 preparatów\nZestaw 25 preparatów zawiera wybrane przykłady ukazujące różnorodność biologiczną wody. Pełna lista preparatów wymioniona na stronie... Całość zapakowana w estetyczne i trwałe plastikowe pudełko o wym.: 9,5 x 8 x 3 cm\nZestaw do oznaczenia tlenu w wodzie\nTest służy do pomiaru i rutynowej kontroli zawartości tlenu w akwariach o wodzie słodkiej i słonej, jak również w wodzie bieżącej i stawkach ogrodowych w przedziale od 1 - 10 mg/l (ppm).\nPodświetlany, kolorowy wyświetlacz pokazuje animację wiosennej trawy oraz ikon pogodowych. Aktualny czas i data są odbierane za pomocą sygnału radiowego DCF 77. Wbudowana funkcja budzika.


Polemika z Alicj± Bab±. Taraka\n19 kwietnia 2017, id = 8379\nZawsze wydawa³o mi siê, ¿e w sprawach osobistych nadmiar instrukcji, wskazówek, sugestii bardziej szkodzi ni¿ pomaga. Zw³aszcza wówczas, gdy za cel stawiamy sobie ¶wiadome prze¿ywanie, powinni¶my zadaæ sobie pytanie, czy istotnie potrzebna jest nam ¶wiadomo¶æ w³a¶nie tej chwili. Podobnie do wycieczki, na której zamiast ch³on±æ atmosferê uliczek, wgapiaæ siê w przesuwaj±ce siê pod naszymi oczami postaci, chwytaæ urywki rozmów i wyrwanych z kontekstu zdañ, tworz±c z tego w³asny poznawczy kalejdoskop, nie opisany i nie doznany w taki sposób wcze¶niej przez nikogo innego, ustawiamy siê na wybranym tle i aparatem na wysiêgniku przenosimy swój wizerunek w sferê cudzego ¶wiata sterowanego cudzym gustem i oczekiwaniami. Mo¿emy wówczas nawet zapomnieæ nie tylko gdzie, ale i kim jeste¶my.\nPodobnie odbieram wszelkie instrukcje dotycz±ce ¶wiadomego prze¿ywania seksu. Z perspektywy moich siedemdziesiêciu paru lat najpiêkniejsze, tak¿e seksualne wspomnienia, wi±¿± siê z tajemnic±, niespodziank±, granicami pomiêdzy rozmaitymi sferami rzeczywisto¶ci i marzeñ, ignorowaniem albo przekraczaniem tych granic, niepewno¶ci± lub niedookre¶leniem, nag³ym przeb³yskiem rozumienia szczegó³ów i obaw±, ¿e nie rozumiemy ich w pe³ni. Wi±¿e siê nie tylko z pragnieniami i ich zaspokajaniem ale z ca³okszta³tem naszego ¿ycia i do¶wiadczeñ, pragnieniami z innych ni¿ seksualne sfer.\nSmak ¿ycia nie polega na przyswojeniu sobie instrukcji i jej stosowania (nawet twórczego) , ale na improwizacji, podczas której doznajemy ol¶nienia, reagujemy spontanicznie i bez obaw. Wszak to ju¿ truizm, ¿e miejscem seksu jest g³owa, a nie narz±dy p³ciowe. Te ostatnie s± jedynie wykonawcami, narzêdziami, a ka¿de w³asne narzêdzie lepiej ni¿ cudze pasuje do naszego przedsiêwziêcia\nMo¿e dla lepszego zrozumienia opiszê moje najintensywniejsze prze¿ycie z tej dziedziny. Pewnego dnia dozna³am z³udzenia, ¿e stali¶my siê z kim¶ jedn± osob±, jedn± poszukuj±c± dusz±, jedn± z dwóch po³ówek orzecha. Rozstali¶my siê tego wieczora z naszym towarzystwem po partii brid¿a z nadziej±, ¿e nie jest to nasze ostatnie spotkanie. Nastêpnego dnia z innym towarzystwem chodzi³am po lesie w poszukiwaniu grzybów i wszystko co widzia³am, czu³am i po co schyla³am siê do ziemi, budzi³o we mnie uniesienie. Dozna³am wówczas poczucia pe³nej harmonii z otaczaj±cym mnie ¶wiatem, jedno¶ci ze wszystkimi ¿ywymi istotami, ka¿d± ro¶lin± czy robaczkiem. To uczucie nie da siê opisaæ – by³ to prawdziwy, wspania³y trans. W tamtych czasach nie mówi³o siê dzieciom, a zw³aszcza dziewczynkom wiele o seksie, mnie nawet nie u¶wiadomiono, a o podstawowych sprawach dowiedzia³am siê od szpitalnych zakonnic w czasie przed operacj±, a informacje te dotyczy³y jedynie wymagañ higienicznych i konieczno¶ci podziêkowaniu Bogu, ¿e jestem ju¿ kobiet±, co mnie wcale nie cieszy³o. O seksie nie wiedzia³am wiele przed zam±¿pój¶ciem, a to, czego nauczy³am siê z dostêpnych wówczas podrêczników, m.in. gloryfikowanej obecnie, a kontrowersyjnej wtedy Wis³ockiej, okaza³o siê w prawdziwym ¿yciu zupe³nie nieprzydatne. Po prostu ¿ycie by³o lepsz± szko³± ni¿ podrêczniki seksu dla zainteresowanych, a pope³nione b³êdy nie zawsze niepotrzebne, czasem otwiera³y oczy na zupe³nie inne sprawy.\nPonownego rozczarowania teoretycznym seksem dozna³am, gdy by³am ju¿ w ci±¿y i u znajomych ogl±da³am przywieziony przez kogo¶ z Niemiec film pornograficzny. Zastanawiano siê serio, czy mnie, kobiecie w ci±¿y mo¿na pozwoliæ go ogl±daæ. Oczywi¶cie niczego nowego siê z niego nie dowiedzia³am, ¿adnego podniecenia nie odczu³am, a niemieckiego, ciê¿kiego dowcipu nie zrozumia³am, choæ by³ to najbardziej dos³owny instrukta¿ z jakim siê spotka³am.\nWracaj±c do artyku³u Alicji Baby: nie jest tak, ¿e mi³o¶æ nie boli, im wiêcej boli, tym bardziej jest mi³o¶ci±, im mniej boli, tym bardziej przypomina ów film Beaty Ushe, gdzie z nudn± regularno¶ci± spó³kowano w rozmaitych konfiguracjach na ogrodowym stoliku, który siê zawala³, przygniataj±c podgl±daj±cego czarnoskórego lokaja, zabawiaj±cego siê ze sob± pod stolikiem. Od tamtej pory obejrza³am kilka innych filmów, jednak nie dowiedzia³am siê z nich niczego nowego. Podobnie zreszt± jak z wspomnianego artyku³u.\nTeoretycznie Alicja Baba mówi o skupianiu siê nie na seksualno¶ci, a na ca³ym cz³owieku. Wywa¿aj±c drzwi otwarte mówi o potrzebie zarówno teorii jak i praktyki, zapominaj±c jednakowo¿ o tym i¿ praktykowanie czegokolwiek pod dyktando poznanej wcze¶niej teorii jest dzia³alno¶ci± odtwórcz±, a nie twórcz±. Owszem, przydatne, ale nie niesie ze sob± ol¶nieñ, dla których przecie¿ siê ¿yje. Je¶li wejdzie siê w cudze koleiny, mo¿na najwy¿ej pracowaæ nad szczegó³ami, nie dowiaduj±c siê niczego o w³asnych zdolno¶ciach i predyspozycjach. Seksualne uniesienia s± twórczo¶ci± dla siebie, a nie wyrobem rzemie¶lniczym, nawet najwy¿szej próby, na pokaz. Nieudany egzemplarz, jak nieudane dzie³o mo¿e tak¿e nosiæ w sobie zal±¿ek genialno¶ci, przynosz±cy naukê praktykuj±cemu.\n„Gdy przejad³e¶ siê pozycjami seksualnymi, nad, pod i ko³o sto³u, zaczniesz siê zastanawiaæ czy mo¿e byæ w seksie co¶ g³êbszego.”- pisze Alicja Baba. Mo¿e wiêc najracjonalniejszym podej¶ciem bêdzie pominiêcie tego, co „oko³o sto³u”, jako straty czasu? Nie wiem. Wspó³czesno¶æ niesie kult kompetencji, skuteczno¶ci, nieustannego kszta³cenia, a my zapominamy, ¿e trac±c spontaniczno¶æ w procesie ulepszania siebie, tracimy te¿ w³asn± drogê odkrywców. Pewne dziedziny ¿ycia nale¿a³oby wy³±czyæ spod terroru ulepszeñ i poprawiania, i do nich, moim zdaniem, nale¿± kontakty intymne (celowo nie u¿ywam okre¶lenia „seks”, które jest wtórne w stosunku do zwi±zku). Nie znaczy to oczywi¶cie postulatu braku u¶wiadamiania, ale u¶wiadamianie to powinno ograniczaæ siê do rzeczy podstawowych, istotnych, a nie zawieraæ ¿adnych sugestii co do kierunków osobistej praktyki.\n„Witaj w Samodzielno¶ci! Teraz czas na ¯ycie” – pisze Alicja Baba – ja za¶ odwróci³abym tê sentencjê: WITAJ W ¯YCIU! TERAZ CZAS NA SAMODZIELNO¦Æ.\nNa marginesie muszê dodaæ, ¿e choæ teorie tego rodzaju przeznaczone s± dla obu p³ci, w praktyce przejmujê siê nimi jedna – kobiety. I to one staraj± siê perfekcyjnie wywi±zywaæ z czego¶, co uzna³y za w³asne zadanie, staj±c siê w ten sposób ofiarami, a nie sprawczyniami d±¿enia do szczê¶cia. Nie chcê tutaj rozwijaæ tego w±tku, ale jako kto¶, kto latami naprawia³ swoje domniemane wady (zamiast uznaæ je za zalety i odpu¶ciæ sobie) doskonale zdajê sobie sprawê, ¿e kto¶, kto naprawia siebie, stawia siê na pozycji podporz±dkowanej wobec kogo¶, kto woli naprawiaæ innych, a w ka¿dym razie uznaje siebie za wystarczaj±co dobrego.\n1. Niesmaczne porównania • autor: Wojciech Jó¼wiak2017-04-19 10:50:31\nJa odbieram jako niesmaczne porównania seksu do jedzenia. Bo gdzie w tym, i jakie, podobieñstwo? Je¶æ mo¿na samemu, drugi cz³owiek nic tu nie ma do rzeczy, je¶æ mo¿na publicznie i w komercyjnym lokalu, jedzeniem siê masowo handluje, jedzenie zje siê i zapomni, jedzenie nie tworzy wiêzi, je¶æ trzeba, bo inaczej g³ód, a jak g³ód, to je siê byle co.\nGdyby dos³ownie wzi±æ przyrównywanie seksu do jedzenia, to powstaje obraz-koszmar: kopulowaæ byle z kim i byle gdzie, ze strachu, ¿e jak nie, to nie prze¿yjesz, uprawiaæ seks komercyjnie lub z komercyjnym partnerem-partnerk±, handlowaæ seksem... I jeszcze potem zasiadaæ w towarzystwie i komentowaæ, który rodzaj seksu najlepiej "smakuje" i u kogo najlepszy daj±.\nJest na to polskie s³ówko: oble¶ne.\n2. Znakomity felieton, dziêkujê Katarzyno • autor: Radek Ziemic2017-04-19 11:22:58\nOstatnio my¶lê, ¿e sztuka dotykania nie musi obejmowaæ jedynie ludzi. ¯e z podobn± CZU£O¦CI¡ mo¿emy dotykaæ kamienia lub przytulaæ policzek do drzewa albo do jakiego¶ "sier¶ciucha". Dorastam do tego I nawet je¶li to nie rodzi a¿ takich ekstaz (na szczê¶cie!), mo¿e mieæ o wiele wiêksz± si³ê "wi±¿±c±", wspólnotow±, ni¿ tzw. seks, w którym czêsto zaciera siê ró¿nicê pomiêdzy intensywno¶ci± prze¿ycia i jego g³êbi±.\nOstatnimi czasy mówienie o seksualno¶ci jest modne, choæ zarazem wynika z historycznych zaniedbañ, jako rodzic wiem jednak, ¿e nie instruowanie jest najwa¿niejsze, ale pewien sposób mówienia o intymno¶ci, który uchroni nas i przed oczywisto¶ciami, i przed pubertalno¶ci±. Ale tego mówienia "o tym" jest du¿o, bardzo du¿o, i coraz bardziej przy tym ¶wiadomego. Na przyk³ad artyku³ w jednym z ostatnich numerów "Wysokich Obcasów" o ³echtaczce.\nNale¿y te¿ wzi±æ pod uwagê, ¿e zawsze bêd± osoby mniej zainteresowane tymi sprawami i ¿e maj± do tego "¶wiête" prawo (zas³ug± przemian w my¶leniu o seksualno¶ci jest wyodrêbnienie osób aseksualnych.) Ich samodzielno¶æ lub dojrza³o¶æ nie musi byæ przez to mniejsza czy gorsza.\nA co do konsumpcjonistycznego porównania, które razi Wojtka. Ono jest hedonistyczne, redukuje duchowo¶æ do przyjemno¶ci, "odduchawia" zmys³owo¶æ, chyba na tym polega jego ryzyko. Ale s± tacy, którzy je lubi±. Oto seksualne porównanie cia³a do... sa³atki owocowej, na dodatek na do¶æ wysokim poziomie jêzykowym: [wiersz w osobnym komentarzu]\n3. Jaros³aw Iwaszkiewicz, Erotyk • autor: Radek Ziemic2017-04-19 11:25:04\nBursztynowych czere¶ni rozsypane krocie\nW twardo¶ci swojej wargom podobne Sulamith,\nI w ciê¿kiej swojej woni wiêdn±ce, jak w z³ocie,\nMorele, co siê dadz± g³askaæ jak aksamit.\nZmys³owe wonne grusze, banany jak strza³y,\n¦mietankowe melony o naskórku z mory,\nI owoc najsoczystszy i najbardziej ¼rza³y:\nCzara mi³o¶ci, skryta w jedwabiu kêdziory.\n4. Wolno¶æ s³owa i wolno¶æ czytania • autor: Nierozpoznany#96542017-04-19 15:39:32\nA czy nie mo¿emy wszyscy po prostu twórczo siê wyra¿aæ? Ci co chc±?\nCzy nie mo¿emy mieæ ró¿nych zdañ?\nCzemu zaraz polemika z Alicj± Bab±? Ja to widzê jak inn± perspektywê, ale te¿ sporo zgodno¶ci.\nPo co siê wzajemnie przekrzykiwaæ? Bo czêsto zamiast zdrowej wymiany rodzi siê dyskusja na zasadzie "to ja wiem lepiej".\nNie wydaje mi siê, bym wywa¿a³a otwarte drzwi w seksie i mówi³a o tym, co oczywiste zdzieraj±c przy tym tajemnicê, odkrywanie i ol¶nienia. W³a¶nie dlatego, ¿e wiêkszo¶æ zbli¿eñ seksualnych tak nie wygl±da, piszê o tym jak mo¿e byæ.\nGratulacje dla tych osób, którym w seksualno¶ci i zwi±zkach powodzi siê tak, ¿e mo¿na siê od nich uczyæ. To jest przys³owiowy procent spo³eczeñstwa.\nI jasne, ¿e temat seksualno¶ci te¿ mo¿e siê przeje¶æ, jak wszystko.\n5. Oj, bo wklejê ALEISTERA... • autor: Jaros³aw Bzoma2017-04-19 21:02:36\nOj, bo wklejê ALEISTERA CROWLEYA "LEAH DOSKONA£¡" w przek³adzie Anny Orzech !\n6. Duchoworozwojowy k³opot z seksem • autor: Wojciech Jó¼wiak2017-04-20 00:57:57\nPoniewa¿ ten komentarz okaza³ siê wiele za d³ugi, to zamieszczam go jako osobny tekst:\nDuchoworozwojowy k³opot z seksem. Polemika z Alicj± Bab±\n7. Co z³ego Alicjo... • autor: Katarzyna Urbanowicz2017-04-20 10:27:14\nCo z³ego Alicjo jest w polemice? Polemika nie jest wzajemnym przekrzykiwaniem, jak piszesz, ani dyskusj± "kto wie lepiej" - jak by³a¶ uprzejma twierdziæ. Polemizowanie o¶wietla te aspekty twierdzeñ, z którymi polemizujemy, w sposób nieco odmienny i w tym le¿y ¼ród³o ich po¿ytku. Ja bardzo lubiê polemiki z moimi tekstami, bowiem zawsze czego¶ nowego siê z nich dowiadujê, szczególnie o tym, na co nie zwróci³am uwagi lub pominê³am. Je¶li Ci to nie odpowiada, zawsze mo¿esz wy³±czyæ mo¿liwo¶æ komentowania Twoich tekstów za pomoc± odpowiedniego przycisku.\n8. Co do wy³±czania komentowania • autor: Przemys³aw Kapa³ka2017-04-23 16:58:25\nO seksie nie bêdê siê wypowiada³, ale je¶li kto¶ wy³±cza komentowanie pod swoimi tekstami, jest to dla mnie sygna³, ¿e nie warto jego tekstów czytaæ.


Odsłon: 2767 27.04.2017\nPrzed rozpoczęciem krojenia umyj dokładnie papryki oraz wyjmij do odsaczenia z zalewy suszone pomidory. W moim przypadku były to pomidory z własnej "plantacji".\nTwaróg umieść w szklanej miseczce i rozgnieć widelcem na jednolitą masę. Dodaj koncentrat pomidorowy i dokładnie wymieszaj.\nA teraz zabieramy sie za krojenie. Uważaj by sie nie skaleczyć.\nCebula - oczyść cebulę z łupiny, odkrój oba końce a część właściwą posiekaj w drobna kostkę.\nPapryka żółta - usuń gniazdo nasienne wraz z ogonkiem i jasną "watową" częśćią oraz posiekaj w pół centymetrową kostkę.\nPapryka chili - odkrój ogonek, delikatnie przekrój wzdłuż, usuń gniazdo nasienne i drobno posiekaj. To samo zrób dla drugiej papryczki.\nPomidory suszone - gdy będą odsączone, drobno je posiekaj.\nJesli masz, możesz posiekać jeszcze kilka listków świeżej bazylii które zawieraja olejek eteryczny nadajacy paście ziołowe akcenty.\nDo wcześniej przygotowanego twarogu wymieszanego z koncentratem dodaj posiekane składniki. Dokładnie wymieszaj i dopraw pieprzem. W mojej opinii nie ma potrzeby doprawiania solą, ale to kwestia smaku. Pamietaj by jednak nie przesadzać bo sól zatrzymuje wodę w organizmie ajej nadużywanie może wpływać na nadciśnienie tętnicze.\nJak podawać? Według uznania. To jednak co mogę zaproponować to widoczna na zdjęciu propozycja podania:\n- bardziej fit na waflu ryżowym z nasionami Chia\n- mniej fit ale nadal, z ciemnym pieczywem.\nW obu wariantach na pieczywo posmarowane pastą trafiły jeszcze wyhodowane przeze mnie kiełki (mieszanka lucerny i rzodkiewki) oraz bazylia. Całości dopełniły plasterki świeżego ogórka oraz kawałki żółtej papryki. Palce lizać :-)\npasta paprykowo pomidorowa na kanapki\nPrzepyszne źródło potasu i witaminy A.\nMój dodatek będący własną odmianę meksykańskiego Guacamole. Smaczny o bardzo...\ntwaróg półtłusty - kostka 200g\ncebula czerwona - 1/2 szt. średniej wielkości\nsuszone pomidory - 4 szt. około 40g\nzielona papryka chili - 1 szt.\nczerwona papryka chili - 1 szt.\npapryka żółta- 1/2 szt.\nA teraz zabieramy sie za krojenie. Uważaj by sie nie skaleczyć. Cebula - oczyść cebulę z łupiny, odkrój oba końce a część właściwą posiekaj w drobna kostkę. Papryka żółta - usuń gniazdo nasienne wraz z ogonkiem i jasną "watową" częśćią oraz posiekaj w pół centymetrową kostkę. Papryka chili - odkrój ogonek, delikatnie przekrój wzdłuż, usuń gniazdo nasienne i drobno posiekaj. To samo zrób dla drugiej papryczki. Pomidory suszone - gdy będą odsączone, drobno je posiekaj. Jesli masz, możesz posiekać jeszcze kilka listków świeżej bazylii które zawieraja olejek eteryczny nadajacy paście ziołowe akcenty.\nJak podawać? Według uznania. To jednak co mogę zaproponować to widoczna na zdjęciu propozycja podania: - bardziej fit na waflu ryżowym z nasionami Chia - mniej fit ale nadal, z ciemnym pieczywem. W obu wariantach na pieczywo posmarowane pastą trafiły jeszcze wyhodowane przeze mnie kiełki (mieszanka lucerny i rzodkiewki) oraz bazylia. Całości dopełniły plasterki świeżego ogórka oraz kawałki żółtej papryki. Palce lizać :-) Smacznego


Profesjonalny chiptuning, czyli nie tylko większa moc - Vision IPG\nWynajmimy autokar na wycieczkę\nPrzesyłki do USA tanio, szybko, solidnie!\nProfesjonalny chiptuning, w czym od dłuższego czasu specjalizuje się warsztat TopBox Chiptuning, to nie tylko sposób na podniesienie mocy maksymalnej silnika, ale także większa wartość momentu obrotowego i w wielu przypadkach płynniejsza praca motoru. Oczywiście fachowcy do każdego zlecenia podchodzą indywidualnie, wiedząc, iż profesjonalny chiptuning w niektórych przypadkach pozwala na stosunkowo niewielki wzrost osiągów i mocy, zaś w przypadku wielu jednostek z turbodoładowaniem profesjonalnie przeprowadzony tuning silnika może wiązać się ze wzrostem mocy o nawet trzydzieści procent - co ważne bez negatywnego wpływu na trwałość.\nNazwa: TopBox Sylwia Makowska\nAdres: Portowa 1 67-200 Głogów\nPrzesyłki do USA od zawsze były kosztownym wydatkiem i nadal takim pozostają. Szczególnie zaś jest problematyczne wysłanie na ten kontynent za oceanem leżący, towarów ciężkich oraz delikatnych. Już teraz jednak bariery te można bardzo ł...\nDlaczego warto kupować skutery ze sklepu internetowego?\nW obecnych czasach na rynku istnieje bardzo dużo przedsiębiorstw zajmujących się produkcją oraz dystrybucją pojazdów dwu śladowych. Dosyć trudnym zadaniem jest znalezienie firmy, która w przyzwoitej jakości oraz w stosunkowo niskiej cenie ...\nDoskonale zdajesz sobie sprawę z tego, że luksusowe auta są świetną inwestycją? W najbliższym czasie zamierzasz kupić sobie taki samochód i zastanawiasz się nad tym jaką markę wybrać? Broker samochodowy Volvo jest do Twojej dyspozycji i ...


Oda do … psa! Konkurs poetycki jedną z atrakcji VIII Zjazdu Berneńczyków [AUDIO, ZDJĘCIA] - Tarnów, ESKA.pl\nOda do … psa! Konkurs poetycki jedną z atrakcji VIII Zjazdu Berneńczyków [AUDIO, ZDJĘCIA]\nIch urokowi trudno się oprzeć. Berneńskie psy pasterskie mają wielu zwolenników. Miłośnicy tej rasy każdego roku wraz ze swoimi pupilami przyjeżdżają do Tarnowa na tradycyjne zjazdy. Tegoroczna impreza odbędzie się na początku lipca. Jedną z atrakcji wydarzenia będzie konkurs poetycki, w którym właściciele berneńczyków będą się prześcigać w opiewaniu przymiotów swoich ulubieńców.\nPonad 120 właścicieli i nawet 80 czworonogów. Wszyscy kolorowo poprzebierani, z dzwoneczkami, dzięki którym będzie słychać, w której części miasta właśnie się znajdują. Parada berneńskich psów pasterskich jest nieodłącznym elementem dorocznych zjazdów, które odbywają się w mieście nad Białą. W tym roku zapowiada się imponująco ze względu na rekordową, zapowiedzianą liczbę uczestników. Przyjadą ze wszystkich zakątków Polski, aby się integrować, wspólnie bawić a przy okazji pokazać swoich ulubieńców tarnowianom. Nie ukrywają, że te spotkania dla niektórych były początkiem przygody z hodowlą tej rasy psów.\nPOSŁUCHAJ: O VII Zjeździe Berneńczyków w Tarnowie mówią Barbara i Kinga Truty\n- To są wyjątkowo łagodne i sympatyczne psy, bardzo towarzyskie. Gdzie człowiek, tam i one. Nie nadają się do mieszkania w budzie, bo chcą być ciągle przy ludziach, są jak taki cień. Nam się zdarzyło, że jak były małe to jedna sunia lubiła wyciągać fleki ze szpilek. Inne z kolei wyniosły i rozerwały nam kilka „jaśków”. Podejrzewam, że miały przy tym niezłą zabawę! Ale nie robiły tego złośliwie, prawdopodobnie tęskniły za opiekunami. Mając takie duże psy trzeba się liczyć z tym, że coś się może podrzeć, albo potłuc. Na przykład nasz Maks, majtnął ogonem i zrzucił szklankę. Ważył 60 kilogramów, ale kompletnie nie zdawał sobie sprawy ze swoich rozmiarów. Najchętniej by się wepchał na kolana! - mówią Barbara i Kinga Truty, właścicielki berneńczyków i organizatorki dorocznych zjazdów w Tarnowie.\nMały berneńczyk to puchata kulka, która roztopi niejedno serce. Jednak decyzję o hodowli psa trzeba podjąć odpowiedzialnie wraz z całą rodziną, bo to jednak obowiązek. Nie tylko karmienia, czesania, spacerów czy kąpieli, ale także wizyt u weterynarza a także chodzenia na zajęcia wychowania szczeniaka. Dzięki takim lekcjom psa można ułożyć i sprawić, aby był posłuszny. Jednak to nauka przede wszystkim dla właściciela, aby umiał się z psem komunikować w sposób, który będzie zrozumiały dla czworonoga.\nW tym roku w Tarnowie odbędzie się już VIII Zjazd Berneńczyków. Wydarzenie zaplanowano 2 i 3 lipca. W sobotę nie zabraknie tradycyjnej parady ulicami miasta. Organizatorzy zachęcają tarnowian do towarzyszenia w tym kolorowym przemarszu. Zwłaszcza, że uczestnicy planują iść przebrani w stroje szwajcarskie, zaś psy będą podzwaniały tradycyjnymi dzwoneczkami. Dodatkową atrakcją wydarzenia ma być rozstrzygnięcie konkursu poetyckiego. Forma wierszy była dowolna, ale temat dotyczył berneńczyków. Do organizatorów już wpłynęło kilkanaście prac. Ogłoszenie wyników i odczytanie wiersza, który zwycięży, zaplanowano po paradzie na tarnowskim Rynku.


Wymień zużytą wkładkę na nową, antybakteryjną która chroni stopę dziecka przed bakteriami - Sklep internetowy BARTEK\nStrona główna » Aktualności » Wymień zużytą wkładkę na nową, antybakteryjną która chroni stopę dziecka przed bakteriami\nWymień zużytą wkładkę na nową, antybakteryjną która chroni stopę dziecka przed bakteriami\nOd października w salonach obuwia dziecięcego BARTEK dostępne są specjalne wkładki do obuwia, które dzięki właściwościom antybakteryjnym neutralizują nieprzyjemny zapach i chronią stopę dziecka przed drobnoustrojami.\nNowe wkładki to odpowiedź na potrzeby klientów, którzy poszukiwali sposobu na odświeżenie dziecięcych bucików i kapci. Przetarte lub przybrudzone wkładki nie wyglądają estetycznie, co gorsza często rodzice kupują całkowicie tekstylne buty, kapcie w których przepocone i zawilgotniałe wnętrze to siedlisko bakterii, które stanowi zagrożenie dla zdrowia stóp.\nAntybakteryjne wkładki, które od dawna stosowane są w butach marki BARTEK, można teraz dodatkowo kupić jako wymienne wkładki do innych bucików.\nWkładki mają odpowiednio wyprofilowany kształt, co zapewnia właściwą stabilizację stóp. Są wykonane ze skóry naturalnej i pianki lateksowej, która zawiera aktywny węgiel drzewny absorbujący nieprzyjemne zapachy stóp. Posiadają również właściwości antybakteryjne oraz zapewniają łatwe wchłanianie potu. Dodatkowo doskonale amortyzują wstrząsy podczas chodzenia przynosząc ulgę zmęczonym stopom.\nWkładki dostępne są w wybranych salonach firmowych.


Szkolenie | Podatek dochodowy od osób prawnych – prawidłowe sporządzenie zeznania rocznego CIT-8 za 2018 r. - Mazars - Polska\nSzkolenie | Podatek dochodowy od osób prawnych\nWe wtorek, 19 marca 2019 r. w siedzibie Mazars w Warszawie przy ul. Pięknej 18 odbyło się szkolenie „Podatek dochodowy od osób prawnych – prawidłowe sporządzenie zeznania rocznego CIT-8 za 2018r.”\nCelem szkolenia było omówienie prawidłowego sporządzenia zeznania rocznego CIT-8 za 2018 r. (z uwzględnieniem po raz pierwszy wprowadzonego do zeznania rocznego podziału wyniku podatkowego na dwa odrębne źródła przychodów) w kontekście dużych zmian w podatku dochodowym od osób prawnych, które miało miejsce w roku ubiegłym.\nDo kogo adresowane było szkolenie?\nDo udziału w spotkaniu zaprosiliśmy dyrektorów finansowych, główne księgowe, osoby zajmujące się rozliczeniami podatkowymi w firmach, a także osoby zainteresowane pozyskaniem wiedzy na temat zmian w przepisach dotyczących podatku dochodowego od osób prawnych.\nSzczegółowy program szkolenia oraz formularz zgłoszeniowy znajdują się poniżej.\nSzkolenie CIT - 19.03.2019 - Program\nPobierz pdf 122,65 kB\nSzkolenie CIT - 19.03.2019 - Formularz zgłoszeniowy\nPobierz pdf 66,44 kB


Na przestrzeni blisko 20 lat swojej aktywności zawodowej wielokrotnie angażował się w prace grup roboczych przy Związku Banków Polskich, przyczyniając się do wypracowywania nowych standardów i rozwiązań w zakresie zarządzania kapitałem (m.in. implementacja Nowej Umowy Kapitałowej i kolejnych dokumentów Bazylejskich) oraz płynności średnio i długoterminowej (m.in. sekurytyzacja, listy zastawne). Z ramienia ZBP był wyznaczany jako ekspert wspierający sejmowe prace Komisji Finansów Publicznych w zakresie sekurytyzacji oraz reprezentujący środowisko bankowe w konsultacjach dotyczących wspomnianych powyżej zagadnień prowadzonych z Komisją Nadzoru Finansowego oraz Ministerstwem Finansów. Od kilkunastu lat aktywnie współtworzy polski rynek międzybankowy, współpracując z przedstawicielami innych banków oraz z Narodowym Bankiem Polskim. Od kilku lat aktywnie wspiera rozwój programów i instrumentów pozwalających przeciwdziałać zmianom klimatycznym oraz sprzyjających zrównoważonemu rozwojowi. Inicjator powołanego w 2018 roku w Banku BNP Paribas centrum kompetencji w zakresie finansowania programów zrównoważonego rozwoju we współpracy z międzynarodowymi i krajowymi instytucjami finansowymi.


28. Jak zrobić smaczne śniadanie. Jak upiec najprostszy chleb\nDzisiaj troszkę mało dziewiarski post, ale też rękodzielniczy. Mieszkam w mieście, ale marzy mi się malutki domek na wsi, z ogródkiem. Może kiedyś spełni się moje marzenie.\nUwielbiam ekologiczne produkty. Dlatego też często na moim stole gości chleb ,który sam piekę i ser podpuszczkowy to z kolei wyrób mojego męża. Kiełki to podstawa naszej diety prze całą zimę. Uwielbiamy kiełki rzodkiewki, brokułów podstawa sałatek.\nChlebek piekę często,przepis jest bardzo prosty podzielę sie nim z Wami:\n1kg mąki - może byc pszenna , ja często mieszam pół na pół ( orkiszowa z pszenną)\nokoło pół paczki drożdży\nziarenka : siemię lniane, słonecznik, dynia, płatki owsiane.\nW kubeczku rozkruszam drożdże dodaję troszkę cukru i ciepłej wody( nie gorącej) mieszam i odstawiam do wyrośnięcia.\nW misce mieszam mąkę z solą i ziarenkami. Dodaję wyrośnięte drożdże i około 1l wody. Ciasto nie może być zbyt rzadkie.\nTa porcja jest na dwie blaszki keksówki. Blaszki smaruję margaryną wkładam do nich ciasto i czekam aż urośnie - tak żeby była pełna blaszka.\nWstawiam do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na godzinę. Na 10 min przed wyłączeniem smaruję chleb wodą. Po godzinie wyjmuję chleb z piekarnika i czekam aż ostygnie.\nPrzepis na ser następnym razem.;)


Czasami trudno zamknąć konto w banku. "Stary dowód albo zapraszamy do placówki" - Bankier.pl\nWojciech Boczoń2019-11-27 10:54analityk Bankier.pl\nWarto aktualizować swoje dane osobowe w bankach. Może się bowiem okazać, że nieaktualne informacje o nas utrudnią nam nie tylko skorzystanie z oferty, ale też… pożegnanie się z bankiem. Z taką sytuacją spotkała się jedna z naszych czytelniczek.\nObowiązek aktualizowania danych osobowych wynika wprost z regulaminów bankowych. Kiedy skończy się nam ważność dowodu osobistego, po wyrobieniu nowego dokumentu powinniśmy zaktualizować dane w banku. Pani Anna tego nie zrobiła i ma problem z zamknięciem konta w Idea Banku. W celu weryfikacji jej tożsamości bank żąda od niej podania... danych ze starego dowodu. A ona ich nie pamięta.\n– Idea Bank odmawia zamknięcia mojego konta, na którym nie mam żadnych zobowiązań ani środków. Żąda posłużenia się moim od 3 lat nieważnym dowodem osobistym, którego już nie posiadam. Musi najpierw zaktualizować dane w swojej bazie. Jeśli go nie udostępnię, mam jechać do oddziału banku w innym mieście, żeby okazać mój aktualny dowód osobisty, ponieważ jego skanu nie akceptują – pisze czytelniczka.\n– Jest to niezbędne, żeby można było zweryfikować klienta i wprowadzić aktualne dane z nowego dokumentu. Dopiero po przeprowadzeniu tego całego procesu klient będzie mógł zamknąć konto w banku – informuje biuro prasowe Idea Banku. – Jeśli natomiast klient nie pamięta danych starego dowodu osobistego oraz nie posiada w banku karty wzorów podpisów (w sytuacji gdy była tylko obsługa zdalna), musi udać się do oddziału banku i tam zlecić dyspozycję zamknięcia konta – tłumaczą służby prasowe.\nA to już problem, bo bank nie dysponuje dużą siecią oddziałów. Czytelniczkę czeka więc wycieczka do innego miasta w celu zamknięcia rachunku. Trochę sama jest sobie winna, bo nie podała nowych danych w banku po wymianie dowodu. Z drugiej strony wydaje się, że bank nie powinien żądać w takiej sytuacji posłużenia się nieważnym dowodem osobistym. Ale jak wynika z odpowiedzi biura prasowego, procedury tej najwidoczniej nie da się przeskoczyć.\nWarto przy okazji zwrócić uwagę na jeszcze jedną kwestię. Banki upraszczają procedury zdalnego zawierania umów o konta czy karty, ale często okazuje się, że wypowiedzenie umowy (zobacz: Jak zamknąć konto w banku?) zdalnie nie jest już takie proste. Ciężko znaleźć taką opcję na przykład w systemie bankowości internetowej. Problem pojawia się też w sytuacjach, gdy konto było zakładane zdalnie przelewem, a bank nie dysponuje kartą wzoru podpisów. Wysłanie wypowiedzenia listownie z własnoręcznym podpisem może okazać się w takiej sytuacji nieskuteczne. Co więcej, niektóre banki, jak np. ING, wymagają na wypowiedzeniu listownym potwierdzenia notarialnego podpisu.\nkryzysio 2019-11-28 13:12\nNo proszę, a do mnie jakiś czas temu dzwoniła p. Elżbieta z mojego oddziału Banku Spółdzielczego i uprzejmie przypomniała o konieczności zmiany numeru dowodu po utracie ważności. Można? Można.\nracek 2019-11-28 11:18\nMi NestBank odmówił przeniesienia konta do CA bo nie miałem u nich złożonego wzoru podpisu. Promocja przeniesienia konta przypadła.\ntergal 2019-11-29 02:58\nZapewne konto było założone przelewem. To nie ma nic wspólnego z sytuacją opisaną powyżej, trybisz?\nobywateltbg 2019-11-27 14:37\nNiech skorzysta z usługi bankowej przeniesienia konta do banku, który jest w jej miejscowości i zamknie go już w banku u siebie.\nmasekrut555 2019-11-27 17:29\nPrzy okazji zdąży jeszcze na promocję np. w Credit Agricole za przeniesienie konta.\ntergal odpowiada masekrut555 2019-11-28 00:16\nZnajomy przenosił do nich konto razem ze swoja całą rodziną aż 3 razy!\nW te wakacje za wypłaty za granicą zapłacisz mniej\nTańsze wypłaty z bankomatów zagranicznych to efekt wejścia w życie unijnych regulacji. Choć obowiązują one już ponad pół roku, to właśnie w wakacje nabierają największego znaczenia. Jak wynika z analizy Bankier.pl, ponad 15 banków obniżyło stawki w stosunku do ubiegłego roku.


07.01.15 15:52 #101\n- kiedy wprowadzona zostanie możliwość edycji postów - standardowa możliwość na 99% forum.\n07.01.15 15:56 #102\nPodlacze sie do pytania,panie BB_Najeran kiedy zacznie sie sezon ligi pvp bo na INT 2 juz jest ?\nDlaczego u nas na INT 2 jeszcze go nie wprowadzono ,zawsze musimy tu byc tak traktowani ?\n07.01.15 16:33 #103\nZgadzam się z marianescu. Obecny team po prostu nie radzi sobie z zadaniem, które sobie postawił.\n07.01.15 16:57 #104\nDostałem informację od supportu, że pracują i ma to wysoki priorytet.\nW końcu jakieś info.\n07.01.15 17:04 #105\nGra chodzi dobrze,tylko mam maly problem ze jak zmieniam mapy na zalane równiny sesja sie zamyka ,lub laduje mape bez konca.\nOgólnie po 2 -3 odświeżeniach zaskakuje mapka i jest okey\n07.01.15 17:05 #106\nMoże i chodzi dla tych, którzy mogą się zalogować.\n07.01.15 18:15 #107\nBB widzę pełan odpowiedź, niewidzialna to nei widzialna lae pełna, kiedy nam odpowiesz, kiedy kiedy, pvp,pvp, pvp\n07.01.15 18:32 #108\nOriginally Posted by Infamis\nŻartujesz sobie? To żadne info! Myślisz, że odpowiedzieliby Ci "sorry, ale permanentnie nie radzimy sobie z tematem, nie wiemy jakie jest źródło problemu, więc nawet jeszcze nie rozpoczęliśmy naprawy i nie wiemy kiedy to będzie możliwe. Sytuacja jest tragiczna bo co aktualizację wpadają nam nowe bugi, a ich bilans rośnie".\nA tak jest niestety przykra prawda - to widać po tym co dzieje się w grze, odpowiedziach supportu i wpisach graczy na tym forum, że nie wspomnę o czacie...\nPrawdziwą informację byłoby: "czerwia przywrócimy do xx.01.2015; wywalanie z gry podczas walki - do xx.02.2015; wywalanie z gry podczas zmian lokacji - do xx.01.2015."\nW innym przypadku to zwykłe lanie wody, tworzenie zasłony dymnej i robienie dobrej miny do złej - nomen omen - gry.\nPrzyjrzyj się na działalność BB_Naerjan na tym forum - nie udziela rzetelnych i wiążących informacji na najbardziej dotkliwe problemy. Jej "odpowiedzi" to szablon zawierający 3-4 "wierszyków", ewentualnie ich różne wariacje.\nAle żeby stwarzać wrażenie że jest tutaj potrzebna, że niby się interesuje problemami i aby zaznaczyć swoją obecność, pozostawić jakikolwiek ślad- zabierze głos w całkowicie pomijalnej sprawie np. wypowie się na temat barwy jakiegoś stroju - a pytał o nią JEDEN gracz, JEDEN!\nNatomiast w kwestii bugów o które wielokrotnie pyta dziesiątki graczy w wielu wątkach - MILCZY.\nA jak już się odezwie to jak czytam oczy zaczynają mi krwawić, np. na zgłoszenie problemów z logowaniem usłyszeliśmy "ale na czeskim serwerze (a raczej chyba odsłonie) działa poprawnie, więc i Wam powinno..." Ręce opadają. Mam nadzieję, że jak przyjdzie np. zgłosić usterkę w swoim aucie do salon/diler odpowie: "ależ proszę Pani, w wielu innych sztukach tego modelu wszystko działa poprawnie, więc u Pani też powinno..." i ta odpowiedź ją w zupełności usatysfakcjonuje.\n07.01.15 18:39 #109\nAleż nie zrozumiałeś mnie. Zgadzam się z Tobą. Pisząc, że "w końcu jakieś info" mam na myśli tylko tyle, że lepsze to niż - jak dotychczas - nic (o czym sam piszesz). Samo w sobie jeszcze nic nie znaczy. Jeżeli uda mi się dziś zalogować to uznam, że coś tam robią (coś tam to dobre określenie bo bugów w grze pełno). Jeżeli nie, to znaczy, że albo ściemniają pisząc, że problem ma wysoki priorytet albo po prostu nie radzą sobie mimo podejmowanych prób naprawy.\n07.01.15 18:40 #110\nTo info to DOKŁADNIE tyle co nic. Jest to szablonowa odpowiedź supportu na zgłoszenie DOWOLNEGO błędu.


Kuba Bartnik wygrał pierwszą polską edycję 'Project Runway'. Ma własną markę ciuchów, nie cierpi się z Michałem Pirógiem, a jego serce jest już podobno zajęte. Przez kogo? Kim jest Jacob? Czy naprawdę jest bezczelny?\nZrobiło się naprawdę niezręcznie! Piróg do projektanta: Jesteś bezczelny!\nZasłużona wygrana. To nie program typu "sympatia show", a Kuba od początku dobrze pracował, robiąc świetne projekty.\nSłusznie wygrał. To nie program o charakterze "sympatia show", a Jakub od początku dobrze pracował, tworząc świetne projekty.