Wampirzyca w kuchni: kwietnia 2012\nAutor: Panna Wampirka o 04:15 4 komentarze:\nSzpinak + feta = idealne połączenie, które osobiście uwielbiam. Pierogi są łatwe do zrobienia, chociaż ciasto wymaga pewnej wprawy. Pozycja obowiązkowa dla szpinakożerców.\nSkładniki na trzy porcję:\n50g mrożonego szpinaku.\n50g białego sera półtłustego.\n25g suszonych pomidorów.\n1. Rozmrozić wcześniej szpinak i dobrze go odsączyć.\n2. Połączyć wszystkie składniki na ciasto w misce. Do szklanki nalać sobie trochę wody i po troszeczku dodawać do masy – nie może być jej za dużo, bo ciasto wyjdzie za rzadkie. Wyrabiać do tej pory aż ciasto będzie gęste i elastyczne. Owinąć je w folie i wstawić do lodówki na godzinę.\n3. W między czasie zająć się farszem. Biały ser połączyć w misce z pokrojoną fetą. Oba sery rozetrzeć dokładnie i dodać pokrojone suszone pomidory*. Doprawić do smaku** i wbić żółtko.\n4. Ciasto wyjąć z lodówki i wyrabiać w rękach aż się trochę ogrzeje. Następnie rozwałkować je i wycinać krążki. Na każdy nakładać farsz, a zamoczonym w wodzie palcem posmarować rąbek pieroga i mocno zlepić.\n5. Zagotować osoloną wodę i wlać do niej łyżkę oleju. Pierogi wkładaj ostrożnie żeby się nie rozlepiły i gotuj ok. 7 min, powinny wypłynąć na wierzch kiedy będą dobre.\n* Jeśli używacie pomidorów w zalewie najpierw dobrze je odsączcie.\n** Ja dodałam jeszcze płatki chilli aby farsz był ostrzejszy.\nOryginalny przepis pochodzi z Tele tygodnia.\nPorcja ma ok. 280 kcal.\nAutor: Panna Wampirka o 03:24 2 komentarze:\nEtykiety: Drugie danie, Feta, Szpinak\nCiasto dla smakoszy ajerkoniaku, ale i nie tylko. Słodycz kremu tonuje się z kwaskowatością porzeczki tworząc idealne połączenie. Szybko się ją przygotowuje i jest doskonałą pozycją dla zaczynający przygodę z pieczeniem. Jednocześnie propozycja mocno alkoholowa, co czuć po zjedzeniu całej porcji.\nSkładniki na formę o średnicy 30cm:\n½ łyżeczki cukru pudru.\n300g serka mascarpone.\n180g białej czekolady.\n6 – 7 łyżek dżemy porzeczkowego.\nBorówki do dekoracji.\n1. Wcześniej wyjąć wszystkie produkt aby były w temperaturze pokojowej. Do miski dodać wszystkie artykuły na kruche ciasto i zagnieść. Następnie owinąć je w folią i schować do lodówki na ok. 2h.*\n2. Formę na tarte posmarować masłem i oprószyć mąką. Piekarnik nagrzać do 220⁰C. W tym czasie rozwałkować ciasto i wyłożyć nim formę. Placek powinien mieć grubość ok. 5 - 3mm. Na ciasto położyć papier do pieczenia i obciążyć go.** Obniżyć temperaturę do 200⁰C, wstawić ciasto i piec 15 min. Po tym czasie wyjąć formę, zdjąć papier z obciążeniem i piec dalej do zrumieniania, czy jakieś 10 – 15 min. Wyjąć z piekarnika i przestudzić formę, żeby można było nałożyć krem.\n3. Białą czekoladę połamać na kostki i umieścić w miseczce nad garnkiem z wodą. Rozpuścić ją w ten sposób i zdjąć z garnka żeby trochę przestygła. W międzyczasie w misie miksera umieścić serek mascarpone. Dodać ajerkoniak i wymieszać na gładką masę. Kiedy czekolada trochę przestyganie dodać ją i również dokładnie zmiksować na wolnych obrotach.\n4. Kiedy spód przestygnie posmarować go dżemem z czarnej porzeczki. Następnie wylać krem i wyrównać. Udekorować borówką amerykańską i wstawić do lodówki na co najmniej 12 godzin. *** Kroić nożem zamoczonym w ciepłej wodzie – tarta po całonocnym pobycie w lodówce może być trochę twarda od spodu.\n* Dwie godziny to minimum. Ja trzymałam trzy.\n** Ja użyłam kamyczków, ale równie dobrze może to być fasola, czy ryż.\n*** U mnie stała całą nic w lodówce.\nOryginalny przepis pochodzi z Mojewypieki.\nAutor: Panna Wampirka o 10:14 7 komentarzy:\nEtykiety: alkohol, Tarta\nMoja propozycja na słodki początek dnia. Bardzo szybko go się przyrządza, a dzięki zarodkom pszennym mamy poczucie, że jesteśmy syci.\n200ml mleka 2%.*\nŁyżeczka nasion słonecznika.\nŁyżeczka zarodków pszennych.\nDodatki, które ja wybrałam:\n1/2 łyżeczki miodu.**\nCynamon do dekoracji.\n1. Obrać banana i połowę pokroić na drobno.\n2. Odmierzyć wszystkie składniki i zmiksować blenderem.\n3. Przelać do szklanki i udekorować. Najlepiej jeść powoli łyżeczką – uczucie sytości pozostaje wtedy na dłużej.\n* Można użyć innego, równie dobrze smakuje z mlekiem sojowym.\n**Zamiast miodu można użyć melasy trzcinowe lub syropu klonowego. Jeśli banan jest bardzo słodki można w ogóle darować sobie dosadzenie.\nOryginalny przepis pochodzi z książki Dr. Bardadyna.\nPodstawowa wersja ma 200 kcal.\nAutor: Panna Wampirka o 03:02 1 komentarz:\nUwielbiam owoce, a jeszcze bardziej szybkie i proste desery. Ta propozycja jest idealna dla osób na diecie, ale przy kilku zamianach może też osłodzić życie nie jednemu łasuchowi.\n300g mrożonych lub świeżych truskawek.\n300ml gęstego jogurtu.*\n1. Obrać kiwi, pokroić i zmiksować na mus.\n2. Cienko obrać mango, odkroić od pestki, pokroić w kostkę oraz zmiksować na papkę.\n3. Jeśli używamy mrożonych truskawek, to wcześniej rozmrozić oraz zmiksować na mus.\n4. Na tym etapie można dodać własne dodatki do jogurtu albo pozostawić go bez zmian, wtedy będzie bardziej dietetycznie. **\n5. Wykładamy musy na przemian do docelowego naczynia, kolejność jest dowolna. Na wierzchu można oprószyć cynamonem, kakao lub gorzką czekoladą.***\n*Jeśli chcemy zaszaleć zamiast jogurtu możemy wykorzystać gałkę lodów waniliowych lub śmietankowych.\n** Ja wybrałam cukier puder oraz ekstrakt z wanilii żeby przełamać kwaskowatość kiwi. Dobrze będzie również smakować z odrobiną amaretto.\n***Musy efektownie będą wyglądały w kieliszkach od szampana. Ja wykorzystałam niskie, okrągłe szklani ze względów praktycznych – łatwiej się z nich je.\nPomysł zaczerpnięty z Teletygodnia nr 16.\nWersja z jogurtem bez cukru pudru ma 140 kcal na jedna porcję.\nAutor: Panna Wampirka o 06:13 Brak komentarzy:


STRONA GŁÓWNA ˇ REGULAMIN ˇ WIERSZE UŻYTKOWNIKÓW ˇ IMAK - MAGAZYN VIDEO ˇ AKTUALNOŚCI ˇ FORUM ˇ KSIĘGARNIA "POEZJA" Niedziela, 05.12.2021\npiąta klepka i hybryda\nCytaty pisane słońce...\nNakręć wiersz 2010 - zakwalifikowani do następnego etapu\nZnane są już najlepsze filmy 3. edycji konkursu "Nakręć wiersz". Spośród wszystkich zgłoszeń jury w składzie: Janusz Kondriatiuk, Jolanta Kowalska, Jarosław Szoda i Mariusz Wilczyński wybrało do finałowych prezentacji 27 prac.\nWśród zakwalifikowanych klipów znalazły się filmowe etiudy do wierszy m.in. Stanisława Barańczaka, Wojciecha Bonowicza, Zbigniewa Macheja, Mariusza Grzebalskiego, Marcina Sendeckiego i Andrzeja Sosnowskiego.\nZakwalifikowane filmy walczą o główną nagrodę w wysokości 10 tys. złotych, ufundowaną przez Prezydenta Wrocławia Rafała Dutkiewicza. Ogłoszenie laureatów i wręczenie nagród w sobotę 24 kwietnia o godzinie 19:00 podczas 15. edycji festiwalu Port Wrocław.\nLista filmów zakwalifikowanych do prezentacji w trakcie 15. Portu Wrocław:\n1. AS, Przemysław Witkowski: "Powierzchniowe napięcie".\n2. BAM, Roman Honet: "Ptak już nigdy".\n3. BLACKEST BLACK, Jadwiga Skowron: "Blackest Black".\n4. CHAIN SMOKERS, Andrzej Sosnowski: "Tachymetria".\n5. CHORA BAŃKA, Agata Ludwikowska: "Lea i Rachela".\n6. CINDY SCHULZ, Szymon Szwarc: "Przestałem".\n7. FILMOSTUDIOWE, Bogusław Bujała: "Niestety ludzie".\n8. FURU, Barbara Songin: "Na końcu".\n9. GRZEGORZ, Grzegorz Goliński: "Galahad".\n10. HABIT, Julie Land: "Żywioły: Pan Tadeusz remix z animacją eksperymentalną".\n11. HAFCIARKI, Zbigniew Machej: "Igła w stogu siana".\n12. IMPONDERABILIA, Michał Świderek: "Zazdrość".\n13. IMPULS, Rafał Skonieczny: "Wewnętrzne miasto".\n14. KOMA GRUPA FILMOWA, Kamil Łohunko: "Laleczka".\n15. MACZUPIKCZU, Joanna Bąk: "Mit".\n16. MIROSŁAW MULARSKI, Mirosław Mularski: "Królowa Madagaskaru".\n17. PRZYPADKOWY TEAM, Wojciech Cichoń: "Przypadkowy dzień roku 2006".\n18. ROWEROWE, Zuzanna Dyrda, Natalia Jerzak: "Nakręć sobie wiersz".\n19. SPISEK TREŚCI, Bohdan Sławiński: "Na palcach chodzimy".\n20. TEMPUS, Justyna Nawrocka: "Migawki spóźnionej Wenus".\n21. TOMASZ ZYGMONT, WALDEMAR FRĄCKIEWICZ: "Haiku".\n22. WIATR W OCZY, Przemysław Janiszek: "Escape".\n23. WIERSZE LEPSZE, Wojciech Bonowicz: "Ogród".\n24. WORKINGLIGHTHOUSE, Stanisław Barańczak: "31.1.80".\n25. WROART, Kamil Zając: "Karel Gott".\n26. ZAM, Marcin Sendecki: "Proszę".\n27. ŻOAN&ĄDRE, Mariusz Grzebalski: "Nie zastanawiałem się nad tym".\nDodane przez moderator2 dnia 31.03.2010 15:38 ˇ 0 Komentarzy ˇ 2045 Czytań\nUżytkownicy Online: Edyta Sorensen\nZarejestrowanych Użytkowników: 6 264\nNajnowszy Użytkownik: Wronx\n63394562 Unikalnych wizyt


22 – Sierpień – 2014 – Tanie książki. Porównaj ceny książek i kupuj najtańsze książki! Prasa. Kursy. Szkolenia.\nDay: 22 sierpnia 2014\nKobiety na plaży – Tove Alsterdal\n22 Sie 2014\tPrzemysław Pufal\nTo opowieść o ciemnej stronie globalizacji: przemycie uchodźców, nielegalnej imigracji i współczesnym niewolnictwie. Dzisiejsi niewolnicy to miliony ludzi ”bez\npapierów”, którzy pracując za darmo lub za grosze, pozbawieni wszelkich praw – stanowią napęd dla europejskiej gospodarki.\n22 Sie 2014\tpowieść\nWiersze ulubione – Wanda Chotomska\n22 Sie 2014\tliteratura dla dzieci i młodzieży\nGrace. Księżna Monako – Joanna Spencer\nGrace Kelly, młoda gwiazda o twarzy grzecznej dziewczynki, lecz duszy namiętnej, fascynuje Amerykę lat pięćdziesiątych XX wieku, by potem podbić serce Rainiera III, księcia Monako. Sztuka stwarzania pozorów i prawdziwie silny charakter pomogą jej udźwignąć diadem Grimaldich, gdyż nie wszystko jest bajką w tej najpiękniejszej roli jej życia – roli księżnej. Nic – żadna sekretna rana, żaden żal – nie powinno wyzierać spod nazbyt gładkiej maski Jaśnie Oświeconej Pani, która dzień w dzień musi jawić się jako wcielenie doskonałości i piękna. Najszczęśliwsze są chwile spędzane z dziećmi, lecz w miarę upływu lat Grace coraz gorzej znosi konieczność podporządkowania swoich pragnień\nnawykłemu do rozkazywania małżonkowi.\n22 Sie 2014\tbiografie i wspomnienia\nPrzejrzeć Anglików. Ukryte zasady angielskiego zachowania – Kate Fox\nLektura obowiązkowa dla tych, którzy wybierają się do Wielkiej Brytanii, i dla tych, którzy już tam są. Kate Fox interesująco i z dużą dozą angielskiego humoru opisuje, jak Anglicy mówią, jak się ubierają, jak jedzą, piją, pracują, bawią się, robią zakupy, prowadzą samochód, flirtują, kłócą się, stoją w kolejce – i jak na to wszystko narzekają. Z poszczególnych rozdziałów wyłania się obraz kultury dziwnej i fascynującej, rządzącej się zawiłym zestawem niepisanych zasad i niezwykle skomplikowaną etykietą.\n22 Sie 2014\tliteratura faktu, reportaż, podróże przewodniki socjologia\nOd niemal dwóch lat Kiera ma chłopaka – Denny jest spełnieniem jej marzeń: kochający, czuły, całkowicie jej oddany.\nPotem jednak nieprzewidziane okoliczności zmuszają parę do tymczasowej rozłąki. Kiera czuje się osamotniona, zdezorientowana; potrzebuje opieki i pocieszenia. Na pomoc przychodzi jej współlokator, lokalny gwiazdor rocka – Kellan Kyle. Jego przyjaźń pomaga Kierze poradzić sobie z uczuciem wyobcowania w nowym mieście. Kiedy jednak jej samotność staje się\ncoraz bardziej intensywna, relacje z Kellanem ulegają stopniowej przemianie. A potem pewnej nocy wszystko zmienia się drastycznie… i od tej pory życie żadnego z bohaterów nie jest już takie, jak dawniej.


Showing results for tags 'ispo'. - skionline.pl - forum narciarskie\nShowing results for tags 'ispo'.\nispo 2019 - nowości sprzętowe\nCześć, pozdrawimy z Pawlem z Monachium, gdzie dzisiaj rozpoczęły się targi ispo. Relację można śledzić na FB www.facebook.com/skionlinepl i Instagramie www.instagram.com/skionline.pl\nispo 2017 - sprzet narciarski 17/18\nJutro razem z Pawłem jedziemy na targi ispo do Monachium. Na stronie w dziale Sprzęt będziemy wstawiać informacje o nowościach sprzętowych na sezon 17/18. Zachęcamy do śledzenia od niedzieli naszego profilu na FB, bo tam będzie dużo informacji prosto ze stoisk producentów.


dla każdego coś fajnego: Żel do higieny intymnej oraz żel pod prysznic ziołowy Fitomed\nŻel do higieny intymnej oraz żel pod prysznic ziołowy Fitomed\nTym razem coś o naturalnych produktach do mycia:)\nŻEL ZIOŁOWY POD PRYSZNIC DO SKÓRY SUCHEJ I WRAŻLIWEJ „MYDLNICA LEKARSKA”\nSkładniki aktywne: wyciąg z korzenia mydlnicy lekarskiej, kwiatostanu lipy, koszyczka rumianku, korzenia prawoślazu, owsa.\nZalecenia Fitomed: po umyciu ciała pod prysznicem wskazane jest stosowanie nawilżającego balsamu do ciała Fitomed z naturalną alantoiną. Jeżeli zdecydujemy się na kąpiel w wannie, odpowiednim kosmetykiem będzie płyn do kąpieli z kwiatem lipy.\nŻEL ZIOŁOWY ŁAGODNY DO HIGIENY INTYMNEJ\nWśród wszystkich zachorowań ginekologicznych stany zapalne zdarzają się najczęściej. Przeważnie przyczyną są zakażenia bakteryjne, wirusowe lub grzybicze. Najskuteczniejszą profilaktyką jest właściwa i łagodna codzienna higiena. Stosowanie ziołowych preparatów wzmacnia barierę ochronną naskórka i chroni przed rozwojem „złych” drobnoustrojów oraz utrzymuje właściwe pH.\nSkładniki aktywne: wyciąg z korzenia mydlnicy lekarskiej, liścia szałwii, echinacei, korzenia prawoślazu, babki lancetowatej.\nDziałanie: dzięki obecności wyciągów z ziół powszechnie stosowanych w profilaktyce i fitoterapii stanów zapalnych, żel działa oczyszczająco, dezynfekująco i osłaniająco. Delikatnie myje skórę i nie powoduje podrażnień, które często występują przy stosowaniu zasadowych mydeł oraz preparatów z dużą zawartością detergentów.\nPolecany przez lekarzy specjalistów: w profilaktyce i zapobieganiu stanów zapalnych i ich nawrotom oraz do skóry wrażliwej, do codziennej higieny.\nOba żele znajdują się w bezbarwnych (lubię tego typu rozwiązanie, bo mogę kontrolować ile pozostało jeszcze zawartości) buteleczkach z miłą dla oka grafiką oraz zamknięciem typu klik. Żel pod prysznic ma buteleczkę o poj. 250 ml, natomiast żel do higieny intymnej poj. 200ml.\nJak widzicie oba produkty mają barwę bursztynową oraz jak sama nazwa wskazuje mają konsystencję żelową. Posiadają delikatny, przyjemny, ziołowy zapach. Dość dobrze się pienią.\nZarówno żel pod prysznic, jak i żel do higieny intymnej bardzo dobrze myją, są łagodne, nie podrażniają, nie uczuliły mnie, nie wysuszają skóry.\nOba żele polubiłam i na pewno do nich wrócę.\nŻEL ZIOŁOWY POD PRYSZNIC DO SKÓRY SUCHEJ I WRAŻLIWEJ (MYDLNICA LEKARSKA) 250 ML\nAutor: Monika Gajek o 17:17:00\nEtykiety: fitomed, żel do higieny intymnej, żel pod prysznic, ŻEL ZIOŁOWY POD PRYSZNIC DO SKÓRY SUCHEJ I WRAŻLIWEJ (MYDLNICA LEKARSKA) 250 ML\nKaprysek 19 kwietnia 2016 19:05\nŻel do higieny intymnej uwielbiam ;)\npsychodelax3 19 kwietnia 2016 19:44\nMiałam tylko do higieny intymnej ;)\nChabrowa 19 kwietnia 2016 20:34\nTen żel do higieny intymnej bardzo ciekawy :)\nNatalia 19 kwietnia 2016 21:18\nŻel do higieny intymnej miałam i bardzo go polubiłam :-)\nAgnieszka P 19 kwietnia 2016 21:25\nnie miałam tego żelu\nwww.natalia-i-jej-świat.pl 20 kwietnia 2016 14:11\nBardzo lubiłam tenn żel :)\nRenata 20 kwietnia 2016 16:40\nnie miałam tych żeli, ale najważniejsze, że się spisały :)\nBlogerka Anka 22 kwietnia 2016 19:15\nnie używałam jeszcze fitomedu\nA-alpinol płyn pielęgnacyjny do skóry KOSMED\nŻel do higieny intymnej oraz żel pod prysznic zioł...\nRelaksujący krem konopny Cannabis od LTP Pharma\nLashVolution pierwsze wrażenia i oczekiwane efekty\n#Ambasadorka Werther's Orginal\nUpominki z wiosennego spotkania blogerek w Opolu


Wokół „Przewodnika dla dryfujących” - sprawozdanie ze spotkania\nliczba odsłon: 460\n16 października 2015 roku w AKK Zemsta odbyło się spotkanie wokół książki „Przewodnik dla dryfujący. Antologia sytuacjonistycznych tekstów o mieście”, świeżo wydanej przez Fundacje Bęc Zmiana. O zbiorze oraz dziedzictwie sytuacjonizmu, a także aktualnym wykorzystaniu opisanych teorii i praktyk rozmawiali: redaktor tomu Mateusz Kwaterko, anarchista Marek Piekarski oraz filozofka polityki Joanna Bednarek.\nPRZEWODNIK DLA DRYFUJĄCYCH prowadzi czytelników szlakiem, który przetarli dawni psychogeografowie z Międzynarodówki Letrystycznej i Sytuacjonistycznej – od pierwszych eksploracji (i modyfikacji) przestrzeni miejskich aż po rewolucyjną krytykę urbanistyki. Ostatnia część poświęcona jest manifestom architektów, którzy „otarli się” o Międzynarodówkę Sytuacjonistyczną i w swojej pracy pozostawali pod wpływem Guy Deborda, Constanta oraz innych miejskich poszukiwaczy przygód.\nSpotkanie rozpoczęło od krótkiego wprowadzenia. Mateusz Kwaterko przybliżył krótko historię sytuacjonizmu – nurtu wciąż żywego zarówno na polu sztuki, jak i polityki. Ciężko zawrzeć w kilku słowach te kilkanaście lat pisania i działania – począwszy od Międzynarodówki Letrystycznej aż po zakwestionowanie własnej politycznej mocy jako ruchu społecznego w ostatnich publikacjach Guya Deborda. Toteż do obszernej historii powracano podczas spotkania wielokrotnie, najczęściej krytycznie. Interpretowano ruch sytuacjonistyczny w kategoriach klasowych (intelektualiści, którzy wychodzili do robotników i trafiali do nich ze swym przekazem), społeczno – kulturalnych (jako dziecko swoich czasów) czy wreszcie feministyczno – genderowych (jako nurt tworzony przez i w dużej mierze dla mężczyzn). Z bardziej usystematyzowaną historią sytuacjonizmu można zapoznać się we wstępie do publikacji, dostępnym za darmo tutaj.\nMarek Piekarski przyjął adwokata diabła i konsekwentnie bronił sytuacjonistów, których gestów nie uważa za puste. O coś im jednak chodziło, nawet jeśli w pewnym sensie byli bohemą, która mogła sobie po prostu pozwolić na tytułowe dryfowanie. Ich propozycje, społeczne czy architektoniczne, miały różny rezonans, ale nie można zarzucić im całkowitego oderwania od społeczeństwa. Mieli po prostu inną perspektywę.\nJoanna Bednarek zwróciła uwagę na różnorodność w ramach tego tego ruchu. Jej zdaniem stosowana przez sytuacjonistów retoryka nie jest niewinna i dodatkowo zakotwiczona jest w konkretnym momencie historycznym rozwoju kapitalizmu. Dziś ich diagnozy są już nieaktualne, bowiem kapitalizm wchłoną nawet pojęcie „społeczeństwie spektaklu” i związane z nim narzędzia demaskowania rzeczywistości. Skomercjalizował bunt i pokazuje ówczesne alternatywy jako racjonalne, swoje propozycje (oczywiście odpowiednio okrojone – najlepszy przykład: tzw. budżet obywatelski).\nA jednak jest szansa ocalenia przynajmniej sytuacjonistycznej metody dryfu. Przedstawicielka Inicjatywy Pracowniczej zwróciła uwagę, że dziś metodę dryfu wykorzystują m. in. hiszpańskie aktywistki, dla których dryf nie jest celem, ale metodą wyjścia poza klasyczne schematy organizowania się.\nDziedzictwo sytuacjonizmu, zwłaszcza w Polsce, odkrywamy po latach. „Nędza studenckiego życia” ukazała się późno i zdobyła popularność trochę przypadkiem. Dopiero od niedawna zaczęto interesować się sytuacjonizmem w kręgach innych niż anarchistyczne. Akademicy wciąż bardziej interesują się myślą Ranciere`a niż Deborda. Co ciekawe – sytuacjoniści byli dość popularni w kręgach robotniczych. Dziś próbujemy nadrabiać te zapóźnienie. To spotkanie jest kolejnym dowodem, że warto czytać i spierać się o sytuacjonizm i proponowane przez niego rozwiązania, a także adaptować je do aktualnie prowadzonych działań.\n~Autor: A kogo to obchodzi?\ndodano: Poniedziałek, 2015.12.07 08:15, IP:5.172.237.XXX\ndodano: Poniedziałek, 2015.12.07 11:09, IP:185.5.99.XXX\ndodano: Poniedziałek, 2015.12.07 18:04, IP:185.5.99.XXX\n~Autor: Kogos tam obchodzi. Tak jak kogoś obchodzi poezja Wojtyły, albo Żołnierze przekleci. Ksiazka jak ksiazka. Wole to niź prawacki, wtórny bełkot. Sie zdziwimy jak sie za kilka lat okaże że sytuacjonizm to wymysl Kurskiego, albo Kuklińskiego!\ndodano: Niedziela, 2015.12.13 17:37, IP:109.232.29.XXX\n~Beerislooov: https://pasteio.com/xYAXP9P7KSo2< ROBLOX Hack 2019 MAY kw: Roblox Creator 2019 Hacks Roblox 2019 Roblox Money 2019 Roblox Robux Hack 2019 May Free Robux Giver 2019 Free Robux No Offers 2019\ndodano: Sobota, 2019.05.04 16:32, IP:87.239.248.XXX\n~Beerislooov: https://www.roblox.com/users/1026645759/profile< ROBLOX Hack 2019 MAY kw: Free Roblox Money 2019 Get Free Roblox Money 2019 Free Robux That Works 2019 May Roblox Hack 2019 May Roblox Free Robux Game 2019 Roblox Hack No Survey 2019\ndodano: Niedziela, 2019.05.05 18:19, IP:185.153.151.XXX


Ciało, jak malowane | Najdziwniejsze rekordy na świecie\nCiało, jak malowane\nby Anita · Published 24 lipca 2019 · Updated 2 września 2019\nChyba najwięcej kontrowersji budzą rekordy związane z oszpecaniem własnego ciała, bowiem o ile wiele innych sytuacji zdaje się mieć krótkotrwałe konsekwencje lub nie występują one w ogóle to w tym przypadku człowiek zostaje z danym problemem już na zawsze.\nBorshop: Biuro Ochrony Rapu\nProblem oczywiście to może dla wielu zbyt duże słowo, jednak nie ma chyba co się zastanawiać, że dajmy na to tatuaż nie dość, że szybko może się nam znudzić, to również w późniejszym wieku może nam tylko przeszkadzać.\nDlatego też bicie rekordów w postaci największej ilości wykonanych tatuaży na swoim ciele z pewnością nie jest dobrym pomysłem, szczególnie w perspektywie późniejszych lat. Co nie zmienia faktu, że miłośników w tej dziedzinie jest wielu. Jednak największa rekordzistka posiada wytatuowane praktycznie całe ciało, zatem łatwiej jest wskazać miejsca niepokryte tatuażem niż policzyć te istniejące. Zapewne w pierwszym etapie jest zachwycona efektem, jednak w miarę upływu lat tatuaż blaknie i wygląda mało estetycznie, zatem rekord rekordem, jednak nasz wygląd powinien mieć tu większe znaczenie.\nby Anita · Published 30 sierpnia 2019 · Last modified 2 września 2019\nOperacje upodabniające do zwierząt\nby Anita · Published 9 sierpnia 2019 · Last modified 2 września 2019\nCzym pianino zdobyło popularność?\nby Anita · Published 7 lipca 2019 · Last modified 2 września 2019\nNext story Drabina – przydatna w pracach na wysokościach\nPrevious story Rekord w skakaniu przez skakankę i to nie


Strona główna > SEX ELIXIR PREMIUM 100ML 3 RAZY MOCNIEJSZY\n99,90 zł x\nSex Elixir premium to afrodyzjak o najsilniejszym działaniu na rynku, wersja premium to wynik kilkuletnich badań nad odpowiednim stężeniem i niesamowita skuteczność. Wersja premium jest 3 razy mocniejsza niż tradycyjny Sex Elixir, oraz ma 7 razy większą pojemność.\nTo najmocniejszy afrodyzjak dostępny obecnie na rynku, dzięki niemu udoskonalisz swoje życie seksualne oraz będziesz czerpał z niego więcej satysfakcji. Bezpiecznie opracowana receptura sprawia, że afrodyzjak nie powoduje niepożadanych skutków ubocznych!\nSex Elixir premium wpływa na maksymalny wzrost libido, sprawia że orgazmy stają się bardziej intensywne, zwiększa wrażliwość na dotyk, oraz przede wszystkim zwiększa apetyt na seks. U mężczyzn dodatkowo wydłuża erekcję, te krople są idealne dla nieśmiałych osób pomoże im wydobyć prawdziwą namiętność i pobudzenie.\nSex Elixir premium to także doskonała propozycja dla par w których miłosne pragnienia już przygasają, dzięki niemu na nowo rozpalicie ogień namiętności i rozkoszy w sypialni.\nSex Elixir Premium przeznaczony jest dla kobiet i mężczyzn.


zarządzanie procesowe – Cytaty – Encyklopedia Zarządzania\nEncyklopedia Zarządzania :: zarządzanie procesowe\nCytaty i parafrazy dla: zarządzanie procesowe (0 - 20 z 42)\n(cytat, str. 112) Zarządzanie procesem jest podstawowy ogniwem zarządzania organizacją, aby jednak w sposób właściwy zrozumieć zarządzanie procesem trzeba na ten element systemu spojrzeć z punktu widzenia jego pozycji i usytuowania z zarządzaniu organizacją. Niezależnie od rodzaju organizacji zarządzanie należy rozpatrywać na trzech poziomach:\n(cytat, str. 118) Zarządzanie procesem należy rozpatrywać co najmniej w czterech aspektach:\n(cytat, str. 448) Zarządzanie procesami biznesowymi jest syntezą reprezentacji procesów oraz technologii współpracy, które eliminują przeszkody wobec realizacji planów zarządczych.\n(cytat, str. 411) Zarządzanie procesami i systemami - Proces to zestaw działań, które przekształcają zbiór danych wejściowych w dane wyjściowe lub rezultaty tworzące wartość dodaną. Zarządzanie procesami i systemami to sposób, w jaki organizacja określa swoje procesy, jak nimi steruje i je doskonali, tak aby wspierały politykę i strategię organizacji i przyczyniały się do pełnego zaspokojenia potrzeb klientów i innych zainteresowanych funkcjonowaniem organizacji. Procesy krytyczne w sektorze publicznym dotyczą dostarczania podstawowych usług, zaś procesy wspomagające to te, które są konieczne do działania organizacji. Kluczem do identyfikacji, oceny i doskonalenia procesów powinien być ich udział oraz efektywność w realizacji misji organizacji. Natura procesów w organizacjach publicznych może być bardzo różnorodna, poczynając od działań raczej abstrakcyjnych, takich jak wsparcie dla rozwoju polityki czy regulacji gospodarczych, kończąc na bardzo konkretnych, związanych z dostarczaniem usług czy egzekwowaniem prawa itp. We wszystkich przypadkach organizacja powinna móc zidentyfikować procesy kluczowe, które realizuje w celu dostarczenia spodziewanych efektów i wyników.\n(cytat, str. 45) Dynamiczne zarządzanie procesami biznesowymi stanowi nie tylko rozwinięcie koncepcji klasycznego zarządzania procesowego, ale również próbę zbliżenia do koncepcji organizacji uczącej się. Dzieje się tak dzięki codziennej weryfikacji posiadanej wiedzy w odniesieniu do potrzeb klientów poprzez licznych wykonawców procesów, co prowadzi do stopniowego gromadzenia i upowszechniania tej wiedzy.\n(cytat, str. 78) W zarządzaniu procesowym niezbędne jest podejście całościowe do procesów. Wybiórcze doskonalenie nie przynosi oczekiwanych efektów w długim okresie, a jedynie może poprawić efektywność wybranego procesu.\n(cytat, str. 78) Skuteczne i efektywne zarządzanie procesami wymaga skoordynowania działań w fazie formułowania celów, projektowania procesów i zarządzania na trzech poziomach: całej organizacji, poszczególnych procesów i stanowisk pracy.\n(cytat, str. 185) Zarządzanie procesami jest oparte na wielu priorytetach gospodarczych, jednak najważniejsze jest wnoszenie wartości dla klientów (nie tylko tych zewnętrznych-finalnych, lecz także tych wewnętrznych dotyczących współpracowników).\n(cytat, str. 185) Skuteczne zarządzanie procesowe polega na systematycznej ocenie efektów i doskonaleniu funkcjonowania procesów poprzez wprowadzanie korekt, gdy osiągnie rezultaty odbiegają od założonych.\n(parafraza, str. 78) Skuteczne i efektywne zarządzanie procesami wymaga skoordynowania działań w fazie formułowania celów, projektowania procesów i zarządzania na trzech poziomach: całej organizacji, poszczególnych procesów i stanowisk pracy.\n(parafraza, str. 186) Skuteczne zarządzanie procesami wymaga reorganizacji struktury organizacyjnej firmy z układu pionowego-hierarchicznego na strukturę spłaszczoną. Sprzyja to lepszej komunikacji wewnątrz firmy i wymianie informacji oraz zmianie postrzegania organizacji ze statycznej na dynamiczną, czyli wychwytywania istotnych procesów przenikających przez całą organizację.\n(cytat, str. 293) "Zarządzanie procesami polega na dokonywaniu systematycznej oceny ich efektów, podtrzymywaniu ich funkcjonowania i wprowadzaniu korekt, jeśli osiągane rezultaty odbiegają od norm."\n(cytat, str. 295) "Do najważniejszych kwestii dobrego zarządzania procesami wytwarzania i dostarczania na rynek produktów lub usług należy zaliczyć:\n- istnienie systemu pomiaru osiągnięć, a zwłaszcza punktów krytycznych,\n- jak najwcześniejsze wykrywanie problemów mogących prowadzić do rozbieżności, również wtedy, gdy w procesie od początku uczestniczy klient,\n- analiza przyczyn zbieżności,\n- sposób prowadzenia działań korygujących,\n- doskonalenie procesów przez analizę, benchmarking, wykorzystywanie alternatywnych technologii, pozyskiwanie informacji od klientów wewnętrznych i zewnętrznych oraz reengineering."


Inna Droga. Moje przeżycia w Polu Informacyjnym - Marcus Schmieke -\n01. Świetlista siła aniołów - Jeanne Ruland. Książka + karty\n02. Pakiet 8 książek DEIR - Dimitri Wereszczagin\n04. Transerfing rzeczywistości tom I. Przestrzeń wariantów - Vadim Zeland\n05. Matryca energetyczna. Innowacyjne uzdrawianie - dr Richard Bartlett\n06. Transerfing rzeczywistości - Komplet tomów I-IX - Vadim Zeland\n07. Transerfing rzeczywistości tom II. Szelest porannych gwiazd - Vadim Zeland\n08. Fizyka cudów. Materializując świadomość - Dr Richard Bartlett\n09. Osho Zen Tarot. Książka + karty\n10. Transerfing rzeczywistości tom III. Naprzód w przeszłość! - Vadim Zeland\nMilitarna turystyka kulturowa - Tadeusz Jędrysiak, Armin Mikos von Rohrscheidt\nInna Droga. Moje przeżycia w Polu Informacyjnym - Marcus Schmieke\n[ID7940] 29.00zł 22.79zł\nMarcus Schmieke Inna Droga. Moje przeżycia w Polu Informacyjnym\nIWW WENA 2016\n173 strony, format: 14 x 21 cm\nCentralnym punktem tej książki jest założenie, że każdy człowiek w swoim życiu doświadcza pewnej transformacji  przejścia z etapu materialnego do duchowego. Ten etap duchowy to właśnie Inna Droga, której początkiem są często trudne i bolesne przeżycia.\nMarcus Schmieke jest filozofem, naukowcem, wynalazcą i przedsiębiorcą. W niniejszej książce opisuje swoje dotychczasowe dokonania i to, co do tej pory zaobserwował, czego się nauczył, co zrozumiał i co zostało mu przekazane w jego świecie wewnętrznym i zewnętrznym. Jest twórcą TimeWavera.\nCiało i dusza są jedną substancją, nie dwiema. Są to dwie różne formy świadomości samego siebie.\nTylko w Polu Informacyjnym wszystkie aspekty rzeczywistości tworzą jednolity obraz, spójną całość. Odpowiada ono za wszystko, co dzieje się w naszym organizmie i naszym życiu  tak samo, jak niezależnie od naszego zrozumienia działa układ nerwowy czy elektryczność.\nWedług fizyki kwantowej, na najbardziej podstawowym poziomie, rzeczywistość nie jest zbudowana z materii, ale z informacji. Oznacza to, że to właśnie informacja, fizyczne Pole Informacyjne, jest podstawą całej rzeczywistości materialnej. Pierwotną przyczyną, z której powstała cała materia i wszystkie procesy fizyczne, które są przez nią kontrolowane. Tłumaczy ono informacje z języka ciała na język świadomości. W ten sposób obie części mogą ze sobą rozmawiać. Umysł może tworzyć w Polu Informacyjnym kształty, które przejawiają się w świecie materialnym  i odwrotnie, świat materialny może za jego pośrednictwem wpływać na umysł.\nPole Informacyjne, stanowiące podstawę całego stworzenia, przejawia się jako konkretna rzeczywistość fizyczna wyłącznie w zetknięciu ze świadomością. Przestrzeń tu, na dole przez cały czas pozostaje pod wpływem tego, co dzieje się tam, na górze  nie w znaczeniu religijnym, ale ściśle fizycznym.\nEgipskie mity i misteria - Rudolf Steiner\nMagiczny dom. Praktyczne wskazówki, jak oczyścić mieszkanie i odnaleźć harmonię - Tess Whitehurst\nCzarodziejski śpiew. Częstotliwości umożliwiające sterowanie pogodą umysłem - G.Fosar, F.Bludorf\nDusza, los, przeznaczenie. Zmień swoją przyszłość - Nikołaj Szerstiennikow\nSekretne stowarzyszenia. Jak dziś wpływają na nasze życie - Sylvia Browne\nInformuj mnie o aktualizacjach produktu Inna Droga. Moje przeżycia w Polu Informacyjnym - Marcus Schmieke


Śniadaniówki, Lunch Boxy, Pojemniki na śniadanie\nPudełko na lunch. Pudełko na śniadanie. Pudełko śniadaniowe. Śniadaniówka. Lunchbox. Dla dzieci. Dla chłopca i dziewczynki.\nZdrowe odżywianie i regularne posiłki to podstawa dobrego samopoczucia oraz siły i energii na cały długi dzień. W szkole, w pracy, na wycieczce i w podróży, czyli wszędzie tam, gdzie spędzamy przynajmniej kilka godzin, miejmy ze sobą coś do zjedzenia. I nie mamy tu na myśli batoników, ciastek, czipsów – co prawda wygodnych, ale czy słodycze są zdrowe? Nie zastąpią one wartościowego posiłku i nie zaspokoją wszystkich potrzeb naszego organizmu. Dlatego warto przygotować smaczny, zdrowy i pożywny posiłek w domu. Tylko rodzi to pytanie – w co spakować lunch?\nKiedyś, za czasów dzieciństwa dzisiejszych 40-latków drugie śniadanie pakowało się w woreczki foliowe, papier lub folię aluminiową. Obecnie odchodzi się od tego typu materiałów jednorazowych i preferuje pudełko na lunch wielokrotnego użytku. Trzeba być ekologicznym!\nNa rynku dostępnych jest wiele pojemników na żywność, ale nie wszystkie są dostatecznie dobrej jakości, by spakować w nie nasze drugie śniadanie, a tym bardziej jedzenie dla naszego dziecka. Na co zwrócić uwagę przy wyborze śniadaniówki? W naszym sklepie mamy bogatą ofertę lunch-boxów, dlatego odpowiemy na kilka najczęściej zadawanych nam pytań. Liczymy, że pomoże wam to w dokonaniu dobrego wyboru!\nJaką śniadaniówkę wybrać?\nNa początku odpowiedzmy sobie na pytanie dla kogo ma być ta śniadaniówka. Czy ma to być to lunch box do pracy? Czy może śniadaniówka do szkoły? A jeśli ma być to śniadaniówka dla dziecka to czy lunch box dla chłopca czy dziewczynki? Pozornie takie fakty są bez znaczenia, ale przecież nie kupimy dużego, minimalistycznego pudełka na lunch dla przedszkolaka albo śniadaniówki z księżniczkami dla chłopca, prawda?\nNa rynku dostępnych jest dużo najróżniejszych modeli nie powinniśmy jednak sugerować się jedynie wyglądem i ceną. Po prostu nie warto brać pierwszego lepszego pudełka na żywność z półki w markecie.\nZ czego zrobiona jest śniadaniówka?\nTo częste i bardzo słuszne pytanie, na które zawsze z dumą udzielamy odpowiedzi. Dostępne u nas śniadaniówki wykonane są z wysokiej jakości polipropylenu. To tworzywo sztuczne nie wchodzi w reakcję z żywnością, nawet podgrzaną, jest neutralne, nie ma zapachu i nie wpływa na smak potraw.\nCo naszym zdaniem najważniejsze, wszystkie nasze pojemniki na lunch są wolne od BPA. Co to jest BPA? Bisfenol A, a mówiąc po ludzku szkodliwy związek mogący znajdować się w tworzywach sztucznych. Może powodować raka oraz inne bardzo nieprzyjemne schorzenia. Wybierając śniadaniówkę koniecznie sprawdźcie czy ma oznaczenia „BPA Free”. Bezpieczeństwo ponad wszystko!\nŚniadaniówki w naszym sklepie produkowane są w europejskich fabrykach i spełniają wszystkie normy odnośnie dopuszczenia do kontaktu z żywnością.\nWyprawka dla ucznia powinna zawierać pudełko na drugie śniadanie. Kompletując taką wyprawkę musimy wziąć pod uwagę kilka parametrów, które powinna spełniać śniadaniówka do szkoły:\nwaga - plecak naszego dziecka bywa ciężki, naprawdę ciężki, dlatego postarajmy się wybrać śniadaniówkę jak najlżejszą, by nie dokładać naszemu małemu uczniowi dodatkowych obciążeń\nwytrzymałość – tworzywo, z którego jest wykonany pojemnik na śniadanie musi być wytrzymały i elastyczny. Nawet nie wyobrażamy sobie na co narażony będzie lunch box podczas użytkowania. Upadki ze stolika, zderzenia, deptanie, siadanie – dziecięca śniadaniówka nie ma łatwego życia! Dlatego powinniśmy znaleźć balans między lekkością i niską wagą, a wytrzymałością i odpornością na uszkodzenia mechaniczne\nfunkcjonalność – śniadaniówka powinna mieć wielkość odpowiednią do potrzeb dziecka. Nie może być za duża ani za mała. Dobrze jeśli posiada przegródki lub oddzielne komory, wtedy nawet podczas intensywnej aktywności mamy pewność, że jedzenie się nie pomiesza. I jeszcze jeden ważny fakt, o którym rodzice często zapominają – sprawdźmy łatwość otwierania pojemnika. Wybierzmy taki z otwarciem którego dziecko nie będzie miało trudności\nwygląd – dla dorosłych wygląd to rzecz drugorzędna, jednak dla dziecka może to oznaczać towarzyskie „być albo nie być” w gronie rówieśników. Inna będzie śniadaniówka dla chłopca, a inna śniadaniówka dla dziewczynki. Pozwólmy dziecku wybrać, nawet taką, która nam się nie spodoba\nJaki lunch box do pracy?\nZ dorosłymi sprawa ma się nieco inaczej i na inne cechy musimy zwrócić uwagę. Oczywiście tu także podstawą powinno być sprawdzenie, czy pojemnik na lunch jest wolny od BPA. Dorosłym też bardzo szkodzi.\nJeśli chodzi o funkcjonalność to najlepszym rozwiązaniem będzie śniadaniówka z przegródkami. Możemy w nich umieścić różne rodzaje pożywienia np. owoce, sałatkę, pieczywo lub ryż aby przygotować zbilansowany posiłek do pracy.\nWybierzmy też model, który posiada dołączone sztućce. To wygodne i praktyczne rozwiązanie, bo nie ma chyba nic bardziej irytującego niż pyszny posiłek, którego nie mamy czym zjeść! Śniadaniówka ze sztućcami to dobry wybór, ale oczywiście nie ma problemu, by dokupić sobie sztućce turystyczne w poręcznym etui.\nElementem do rozważenia jest też szczelność naszego pojemnika na lunch. Jeśli preferujemy sałatki z sosami lub innego rodzaju rzadsze potrawy wybierzmy szczelny pojemnik z uszczelką zapobiegającą przypadkowemu rozlaniu. Jeśli zaś wolimy kanapki i owoce to hermetyczność nie ma aż takiego znaczenia.\nBardzo ciekawą konstrukcją są składane pojemniki na lunch. Taka śniadaniówka ma formę pudełka z zamknięciem. Oparta jest na elastycznych przegubach z gumy termoplastycznej. Jeśli skończyliśmy jeść pojemnik nie jest w danej chwili potrzebny składamy go i zajmuje minimalną ilość miejsca w torebce lub plecaku. Żeby go rozłożyć wystarczy sekunda i po chwili mamy pełnoprawną, szczelną śniadaniówkę do pracy.


Jedzenie - Strona 4 - www.dallas.pl\nRejestracja: czw kwie 05, 2018 9:23 am\nPost autor: Ochidea88 » pn kwie 23, 2018 1:55 am\nA jak urozmaicacie swoją dietę? Jecie tylko ziemniaki czy kupujecie też makaron, ryż, kaszę? Wiem, że są takie osoby które praktycznie non stop jedzą cały czas to samo. Ja tak nie mogłabym. Każdego dnia mój posiłek wygląda inaczej i zawiera inny skład. Teraz na stronie https://kupiec.pl/produkt/kasza-jeczmienna-perlowa/ dowiedziałam się o kaszy jęczmiennej marki Kupiec i ją też planuję wypróbować. Słyszałam, że świetnie smakuje i zawiera w sobie sporo wartościowych składników.\nPost autor: honorata » czw kwie 26, 2018 1:50 pm\nJa tam przede wszystkim w swojej diecie skupiam się na tym by uwzględniać owoce oraz wszelkie przetwory na ich bazie, raz że bardzo lubię je spożywać, a dwa po prostu są bardzo zdrowe stąd warto też mieć sprawdzonych dostawców. Ja swoje zakupy od jakiegoś czasu robię tylko przez internet, a konkretnie w sklepie http://www.limpol.pl/oferta/detal/przetwory-owocowe ,z czystym sumieniem mogę Wam powiedzieć, że ten sklep jest naprawdę godny polecenia\nPost autor: SEreptis » pt kwie 27, 2018 1:03 am\nOsobiście jestem fanem zamawiania gotowego jedzenia Nie przepadam za gotowaaniem, dlatego serwisy takie jak https://glodny.pl/ są dla mnie bardzo dużym ułatwieniem. Mogę bez problemu zamówić coś dobrego do domu i nie muszę gotować.\nPost autor: bombowyAdam » ndz kwie 29, 2018 6:58 am\nJa też jestem fanem takiego jedzenia\nRejestracja: czw mar 01, 2018 6:00 am\nPost autor: Fransiiscas2 » wt maja 01, 2018 8:05 am\nRównież w sumie polecam stosowanie kasz w kuchni. Można z ich pomocą zrobić bardzo wiele ciekawych dań. Poczytajcie również o właściwościach kasz na https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/po ... o-zdrowie/ Mnie to przekonało do przynajmniej paru daniach z kaszami w tygodniu\nRejestracja: ndz kwie 29, 2018 4:24 am\nPost autor: Roarrra » pt maja 04, 2018 6:54 am\nJedzenie to dla mnie mega przyjemność. Bardzo lubie zjęśc coś niebanalnego, coś pysznego. Sama też duzo gotuje i czytam blogów też na te tematy. Dużo czerpie pomysłów z bloga https://www.sklep.savpol.pl/blog/marmol ... -lata.html\nRejestracja: sob maja 05, 2018 4:29 pm\nPost autor: armando1 » sob maja 05, 2018 4:37 pm\nJa też kocham jeść, to moja największa pasja\nRejestracja: czw maja 10, 2018 8:04 am\nPost autor: gharana » czw maja 10, 2018 10:26 am\nhahah tak ajak i moja !\nRejestracja: pt maja 11, 2018 12:19 am\nPost autor: marek334ercds » pt maja 11, 2018 12:19 am\nNiech mi ktoś kogoś pokaże kto w ogóle nie lubi jeść\nhttp://www.erodzina.com/badanie-kleszcz ... ch-chorob/\nRejestracja: pn maja 14, 2018 7:58 am\nPost autor: Ann45 » pn maja 14, 2018 7:59 am\nGdy szukasz wyjątkowo dobrych, zdrowych wyrobów gospodarstwa rolnego czy to do spożycia czy również do handlowania znacznie obszerniejszymi ilościami to zdecydowanie doradzam owoc którym jest borówka amerykańska. Jest to bardzo apetyczny a dodatkowo jeden z najwartościowszych owoców. Dżemy smakują bajecznie. Faktycznie zalecam gospodarkę, jaką niedawno odkryłam w necie.\nPost autor: Inatka93 » wt maja 15, 2018 8:10 am\nJedzenie to temat sporny i trudno się temu dziwić, mamy przecież różne gusta, smaki, preferencje. Jedno danie może komuś niebiańsko smakować, innemu trochę, a kolejnemu już wcale. Dlatego ja opieram się na ogólnych opiniach i raczej staram się próbować, mimo negatywnych opinii. Ostatnio zasmakowałam w takich kaszach https://kupiec.pl/produkt/kasza-manna/ i zamierzam wprowadzić je mojemu dziecku. To samo zdrowie, a i na żołądku lżej..\nRejestracja: czw maja 24, 2018 2:20 am\nPost autor: piotr55r » czw maja 24, 2018 2:22 am\nBardzo kocham jeść pizze z wszystkimi dodatkami. Nic innego mi nie smakuje jak właśnie pizza.\nPost autor: Ailis » czw maja 24, 2018 9:52 am\npiotr55r pisze: ↑\nczw maja 24, 2018 2:22 am\nO tak pizza najlepsza A zamawiam dość często wieczorem jak wrócę z pracy, bo czasem nie mam ochoty by coś ugotować. Wtedy idę na ławtizne biorę telefon i dzwonię do tej pizzerii http://katowice.pizzerianocna.pl/#pizzamenu gdzie mają przepyszne pizze i sosy. Najczęściej to przeglądam co mają na promocji bo czasem można trafić na okazję ulubionej pizzy.\nPost autor: bartekal » wt cze 05, 2018 2:37 pm\nCałkiem dobra jest http://pizza.torun.pl albo http://www.pizza-torun.pl\nRejestracja: pn sie 13, 2018 3:04 pm\nPost autor: olenek » pn sie 13, 2018 3:07 pm\nJa staram się wyeliminować z diety proste cukry, a przede wszystkim ten zwykły cukier w produktach. Ostatnio czytałem o aspartamie na stronie https://kuchnia.wp.pl/aspartam-co-o-nim ... 542185601a\ni teraz wiem że nie ma się co go obawiać i można nim spokojnie słodzić


Energy manager na miarę XXI wieku | O tym się mówi | Finanse i Controlling\nESG, zielona transformacja, zielony ład, green deal to przykłady pojęć, które pojawiły się na przestrzeni ostatnich 2–3 dekad. Wiele z nich jest emanacją konkretnych planów i pomysłów, a w konsekwencji i działań tak Parlamentu Europejskiego, jak i Komisji Europejskiej oraz poszczególnych krajów członkowskich co do zmian legislacyjnych zmuszających nas lub zachęcających do zajęcia się tematami środowiska naturalnego. Polski to również nie omija.\nPoczątek roku 2021 był bardzo ciekawy w energetyce. Kolejne podwyżki cen uprawnień emisji CO2, spowodowały, że ceny energii znowu stały się przedmiotem publicznej dyskusji na temat energetyki i jej kondycji w państwie. Dość powiedzieć, że ich cena wynosi obecnie ok. 44 euro za prawo do emisji 1 tony CO2, co oznacza wzrost od początku roku o niemal 30%. Szok! Jakby tego było mało, ceny wzrosły na przestrzeni ostatnich 3 lat ponad 8-krotnie. Kolejny szok!\nKtoś zapyta: jakie to ma znaczenie? Ma i to dość spore. Zgodnie z informacjami podanymi na stronach Urzędu Regulacji Energetyki wzrost ceny uprawnień do emisji CO2 o 10 zł/t generuje taki sam wzrost ceny energii elektrycznej. Jeżeli do tego doliczymy zmienność cen węgla, surowca z którego produkuje się w ok. 70% energię w naszym kraju, to mamy przepis na gospodarczy kogel mogel.\nZainspirowany lekturą „Atlasu zbuntowanego” pióra Ayn Rand mogę stwierdzić, że równolegle do wydarzeń na rynku energetycznym, regulowanym, a właściwie przeregulowanym, o cechach rynku socjalistycznego, dzieje się zupełnie inna rzeczywistość biznesowa. Rynek, jeżeli nie jest niczym skrępowany, jest katalizatorem dla ludzkich ambicji i twórczości, dając przestrzeń tym, którzy w trwodze widzą szansę na biznes, przy jednoczesnym dostarczeniu wartości, która tę trwogę zaadresuje.\nCo to oznacza w praktyce? W miarę jak proces „uzieleniania” gospodarki postępuje wraz ze swoimi konsekwencjami, pojawił się szereg technologii, które adresują wyzwania cywilizacyjne, przed którymi stoimy, oraz konsekwencje kolejnych regulacji, które skutkują nakładaniem na przedsiębiorstwa efektów tejże transformacji. Ciekawe, tak zupełnie na marginesie, że branża energetyczna z wyjątkową łatwością przenosi na klienta końcowego skutki, mówiąc delikatnie, niedopasowania do zmieniającej się rzeczywistości. Zastanawiam się, czy wasze przedsiębiorstwa z równą łatwością przeniosłyby na klientów końcowych skutki swoich błędnych decyzji lub ich braku, pomimo zmieniającego się otoczenia?\nMoże zostawmy te rozważania na inny czas. Wracając do technologii – rozwijają się technologie produkcji energii ze źródeł odnawialnych, np. wzrasta wydajność paneli słonecznych z ok. 10% w latach 90. XX w., do ok. 20% obecnie. Powstało wiele rozwiązań na styku z IT, gdzie inteligentne systemy zarządzania energią wspierają systemy typu BMS lub, działając niezależnie, pozwalają optymalizować zużycie energii w budynkach.\nZwiązany z rynkiem energii od ponad dekady. Obecnie zatrudniony jest w spółce Plus Energia, gdzie odpowiada za bieżące funkcjonowanie firmy.


Published on 11 Maj 2013 11 stycznia 2014 przez Paula\nDo przygotowania klusek kładzionych zainspirowała mnie książka Henryka Dębskiego „Potrawy smaczne i niedrogie” – wydanie z 1980 roku. Autor zebrał ponad 700 przepisów na różne kluski, racuszki, naleśniki, pierogi, makarony i kasze. I jak to w latach 80-tych – przepisy stworzone są głównie z łatwo dostępnych (w owym czasie) składników. W dziale klusek jest takie bogactwo przepisów, że nie mogłam się zdecydować na jeden, dlatego bazując głównie na tym co akurat miałam w lodówce, złożyłam ostetcznie przepis na kluski kładzione z serem, smażone z kiełbaską i cebulą. Wszyscy, którzy swoje dzieciństwo przeżywali w latach 80-tych na pewno będą pamiętać kluski kładzione – w podstawowej wersji z bułką tartą podsmażoną na patelni lub po prostu polane masłem 🙂\nZ ksiażki p. Dębskiego na pewno jeszcze nie raz skorzystam i podzielę się przepisami, bo są naprawdę ciekawe i wcale nie gorsze od popularnych obecnie przepisów pochodzących od znanych światowych kucharzy.\nSkładniki (na 2 solidne głodomorskie porcje, lub dla 3 „normalnych” osób ;)):\n· ok. 100 g sera żółtego startego na tarce\n· ½ laski kiełbasy – najlepiej jakiejś swojskiej\n· plaster smalcu\nNa dużej patelni roztopiłam kawałek smalcu i wrzuciłam drobno pokrojoną kiełbasę i cebulę, lekko osoliłam i smażyłam mieszając od czasu do czasu, dopóki cebula się nie zezłociła, a kiełbasa ładnie wysmażyła.\nW tym czasie do garnka wbiłam 2 jaja, wsypałam mąkę i szczyptę soli i wymieszałam ciasto, dolewając po trochu wody – powinno być gęste, tak że w trakcie mieszania powinna po chwili boleć ręka 😉 Następnie dodałam starty ser i wymieszałam ponownie, dolałam dosłownie odrobinę wody. Kluski gotowałam w osolonej wodzie. Formowałam je łyżką tuż nad garnkiem, odcinając po kawałku – łyżkę dobrze za każdym razem zanurzyć ponownie w gorącej wodzie, wtedy kluski łatwiej będą schodzić. Gotowałam jakieś 5 minut po wypłynięciu wszystkich klusek na powierzchnię. Odcedziłam je i przelałam zimną wodą.\nPozostało teraz podsmażyć je z kiełbaską i cebulą. Robimy to na dość sporym ogniu, pilnując jednak, by się nie przypaliło, ser zawarty w kluskach ładnie się zezłoci, a kluseczki przejdą smakiem kiełbasy. Czas smażenia może być różny – zależy od patelni oraz od Waszych własnych upodobań. Kluski podałam posypane szczypiorkiem. Najlepiej podawać je na świeżo, bo z czasem twardnieją i już tracą swoje walory. Smacznego!\nCategories DANIA MIĘSNE, PRZEPISY, ZAPIEKANKI•Tags danie obiadowe, danie z dzieciństwa, kluski, kluski kładzione, kluski kładzione smażone, kluski kładzione z serem, obiad\nPoprzedni krem z pora i grzanki z mozarellą\nDalej filety z kurczaka w śmietanowo-paprykowym sosie\n4 myśli w temacie “kluski kładzione rocznik 1980”\nPingback: naleśniki a’la “Monte Christo” | Kitchen pleasures and disasters\n14 Maj 2013 o 19:07\nNigdy nie jadłam 🙂 a może jadłam, ale nie pamiętam pewnie jako dziecko 😉 a tak smacznie wyglądają 🙂\n16 Maj 2013 o 09:19\nPoważnie? U mnie dość często się pojawiały, zawsze z bułką tartą. Ale wersja z kiełbaską i cebulą jak na razie wymiata 😉 Spróbuj 🙂\n13 Maj 2013 o 08:14\nZjadłabym porcję głodomorską 🙂 conajmniej!


ę tą profesją. Istnieje jednak problem w uzyskaniu takiego zawodu, ponieważ dla osób kończących gimnazjum perspektywa kontynuowania nauki w technikum o profilu elektryka jest dość przerażająca. Jest to bowiem\nPrawo dzisiajOgród Twoich marzeń- to wcale nie takie trudneWork around the house - pipes, drains and heatingKwestia druku etykiet i nie tylkoAnalizy rynkowe dla farmacjiPrawo z zakresu nieruchomości i jego zawiłościKrótki wpis o geodezji i pracy geodetówPodstawa bezpieczeństwa w salonie kosmetycznym - jednorazowa odzież medycznaJak wybrać biuro tłumaczeń?Mobilne reklamy, dla kogo i za ile?Prawnik dla firm?Kilka ważnych spraw zębowychNiskie dziecko ? czy są powody do obaw?What do You prefer - notebook or PC?Naprawa komina od podstawTajniki skutecznego pozycjonowania RadomA gdyby tak rzucić wszystko i wskoczyć do jacuzzi...O zasłonachCo musisz wiedzieć o treningu z suplementacjąProwadzisz salon kosmetyczny? Dbaj o bezpieczeństwo klientówProgram Optima Who can rent a limousine in london Trochę informacji o rachunkowościDlaczego nie musisz jechać do TajlandiiIdealnie wakacje nie istnieją? Hiszpania!Cykliniarki - przeżytek czy pomocne narzędzie?Jak wypożyczyć hoker i się nie nudzić?O zmysłach - słuchWhat You should know about engine in your car?Szczury, karaluchy, pluskwy...


Parlament Europejski walczy o równość płci w UE - Głos24 Małopolski Portal Informacyjny\npiątek, 09 sierpień 2019 10:57\nParlament Europejski walczy o równość płci w UE\nParlament Europejski regularnie przyjmuje sprawozdania z własnej inicjatywy dotyczące kwestii płci, wzywając do zwiększenia wysiłków na rzecz poprawy równości płci.\nOd początku swojego istnienia, Unia Europejska przestrzega zasady włączania problematyki płci do głównego nurtu polityki w walce o równość płci i w promowaniu Europy socjalnej.\nUE przyjmuje prawodawstwo, wydaje zalecenia i wymiany dobrych praktyk oraz zapewnia środki finansowe na wsparcie działań państw członkowskich. Koncepcje polityki UE w zakresie równości płci zostały ukształtowane przez orzeczenia Europejskiego Trybunału Sprawiedliwości. Parlament Europejski regularnie przyjmuje sprawozdania z własnej inicjatywy dotyczące kwestii płci, wzywając do zwiększenia wysiłków na rzecz poprawy równości płci.\nPE wskazuje, że zawsze był bardzo aktywny w dążeniu do osiągnięcia równości kobiet i mężczyzn. W instytucji działa np. stały komitet ds. Praw Kobiet i Równouprawnienia.\nRównouprawnienie płci w pracy\nW 2019 r., UE zatwierdziła nowe przepisy dotyczące urlopów rodzinnych i opiekuńczych oraz bardziej elastycznych warunków pracy, aby stworzyć więcej zachęt do promowania stopy zatrudnienia kobiet oraz dla ojców do korzystania z urlopu rodzinnego.\nParlament apeluje również o wyraźne środki mające na celu zmniejszanie różnic w wynagrodzeniach kobiet i mężczyzn, które w 2017 r. wynosiły średnio 16 proc. w UE, oraz różnicy w wysokości emerytur, która wynosiła 35,7 proc. w 2017 roku. Posłowie wezwali także do podjęcia środków w celu zwalczania ubóstwa kobiet, ponieważ kobiety są w większym stopniu na nie narażone niż mężczyźni.\nWyrównywanie nierówności między płciami w Europie\nW sektorze nowych technologii w Europie występują duże różnice w sytuacji kobiet i mężczyzn - kobiety rzadziej podejmują studia w tej dziedzinie i są niedoreprezentowane na rynku pracy.\nW rezolucji przyjętej w 2018 r., Parlament Europejski wezwał kraje UE do wprowadzenia środków mających na celu zapewnienie pełnej integracji kobiet w sektorze technologii informacyjno-komunikacyjnych (ICT), wspieranie edukacji i szkoleń w zakresie ICT oraz w nauk ścisłych i przedmiotów technicznych (takich jak inżynieria czy matematyka).\nZapobieganie przemocy wobec kobiet\nUE walczy z przemocą wobec kobiet na różne sposoby. Parlament wielokrotnie wzywał do wzmocnienia strategii UE w tej dziedzinie. Posłowie chcą także sfinalizować przystąpienie UE do konwencji stambulskiej Rady Europy (w sprawie zapobiegania i zwalczania przemocy wobec kobiet i przemocy domowej) i jej ratyfikację przez wszystkie państwa członkowskie.\nParlament zwrócił również uwagę na potrzebę zwalczania różnych form przemocy, w tym molestowania seksualnego, handlu ludźmi, zmuszania do prostytucji, okaleczania narządów płciowych kobiet, uporczywego nękania za pośrednictwem nowych technologii (cyberstalking) i przemocy w internecie.\nW 2014 r., nagrodę im. Sacharowa na rzecz wolności myśli Parlamentu Europejskiego otrzymał ginekolog z Demokratycznej Republiki Konga Doktor Denis Mukwege za pomaganie tysiącom ofiar gwałtów zbiorowych i brutalnej przemocy seksualnej w Demokratycznej Republice Konga oraz walkę o godność kobiet, sprawiedliwość i pokój w jego kraju.\nOd polityki migracyjnej do handlu UE\nWszystkie umowy handlowe UE muszą zawierać wiążące i egzekwowalne przepisy zapewniające poszanowanie praw człowieka, w tym równości płci, zgodnie z rezolucją przyjętą w 2018 roku.\nW rezolucji przyjętej w 2016 r., PE wezwał do opracowania ogólnounijnych wytycznych dotyczących płci w ramach szerszych reform dotyczących polityki migracyjnej i azylowej.\nParlament Europejski wielokrotnie wzywał też do równości płci w polityce. W nowym Parlamencie Europejskim, zaprzysiężonym w lipcu 2019, zasiada najwięcej kobiet w historii - stanowią 41proc. wszystkich posłów do PE, w porównaniu z 36,5% pod koniec ubiegłej kadencji Parlamentu.\nEsperal w Krakowie – jak działa wszywka alkoholowa?\nWięcej w tej kategorii: « Walka z rosyjską dezinformacją w UE Europosłowie oczekują od fińskiej prezydencji działań na rzecz klimatu »\nKrzeszowice: Reaktywacja uzdrowiska? Nie tak szybko... Powiat krakowski\nJesień w PE pod znakiem przesłuchań kandydatów do …\n12 wrzesień, 2019 | Europa to MY


Czym jest WiFi w całym domu? - Centrum PRasowe\nWyobraź sobie: Właśnie skonfigurowałeś sieć domową z najnowszym sprzętem Wi-Fi i łączem internetowym o szybkości 100 Mb/s. Ale z jakiegoś powodu wciąż napotykasz na buforowanie, gdy próbujesz przesyłać strumieniowo wideo w sypialni.\nZadzwoniłeś do swojego dostawcy Internetu i wszystko się zgadza, więc o co chodzi? Istnieją szanse na to, że twoja sieć Wi-Fi nie jest skonfigurowana wystarczająco wydajnie dla całej sieci domowej.\nCo spowalnia twoją sieć?\nOsłabiony sygnał może być wynikiem fizycznych przeszkód. Proste rzeczy, takie jak podłoga, drzwi i ściany domu, mogą stanowić mur między tobą a twoim routerem - szczególnie, jeśli są wykonane z metalu, cegły lub betonu. Może też się okazać, że odległość jest po prostu zbyt duża. Być może twój router sięga do kuchni, ale do podwórka, garażu czy odległej sypialni - już nie. Zakłóceniem mogą być również inne urządzenia, niezależnie od tego, czy jest to kuchenka mikrofalowa, telefon bezprzewodowy czy elektroniczna niania. Jeśli mieszkasz w pobliżu innych sieci Wi-Fi i urządzeń - na przykład w kompleksie mieszkaniowym - problem ten zwiększa się dziesięciokrotnie. Pomyśl o tym jak o pokoju pełnym ludzi mówiących jednocześnie - nikogo nie będzie słychać dobrze.\nPokrywanie domu WiFi\nLepszym rozwiązaniem jest Wi-Fi, które działa w oparciu o projekt domu, a nie przeciwko niemu. Pomyśl o standardowym routerze, takim jak głośnik. Możesz głośno odtwarzać muzykę z przodu domu, ale biuro z tyłu usłyszy tylko słabe echo. Standardowy router działa w ten sam sposób - możesz od niego odejść tylko na odległość, zanim sygnał zacznie słabnąć, a ostatecznie całkowicie zniknie.\nZamiast tego, czemu by nie zainstalować “głośnika” w każdym pokoju w domu? Właśnie tak działa WiFi w całym domu ( lub mesh WiFi) z wieloma zainstalowanymi węzłami, dzięki czemu masz solidne pokrycie WiFi od jednego końca do drugiego.\nModułowe mesh WiFi w całym domu jest elastyczne i skalowalne, dzięki czemu można dostosować sposób rozszerzania sieci WiFi bez konieczności dodawania przedłużaczy zasięgu, które mają problemy z wydajnością i łatwością obsługi. To tak, jak instalowanie opraw oświetleniowych do oświetlenia domu; możesz wybrać liczbę węzłów do rozmieszczenia, to, które pokoje potrzebują zasięgu i kiedy nadszedł czas, aby dodać więcej, by rozszerzyć sygnał jeszcze bardziej.\nŁatwa konfiguracja i zarządzanie z przewodnikiem\nWiększość systemów mesh jest sparowanych z aplikacją na smartfona do konfiguracji z przewodnikiem - aplikacja przeprowadza użytkownika przez proces konfiguracji w celu optymalnego rozmieszczenia węzłów w całym domu. Pomoże ci znaleźć trudno dostępne obszary, dzięki czemu możesz umieścić węzły w miejscach, które inaczej nie otrzymałyby zasięgu Wi-Fi. Ta aplikacja zawiera również kilka ciekawych funkcji ułatwiających zarządzanie siecią Wi-Fi, takich jak kontrola rodzicielska, ustalanie priorytetów urządzeń, dostęp dla gości i wiele innych.\nUrządzenia Wi-Fi w całym domu wtapiają się w Twoje środowisko domowe\nSpójrzmy prawdzie w oczy - dzisiejsze routery są często zbyt duże i brzydkie, przez co wymagają dodatkowej przestrzeni, aby rozszerzyć anteny i stworzyć bałagan kabli układających się w każdy możliwy sposób. Najczęściej właściciele domów próbują je ukryć, ukrywając routery w szafie lub za telewizorem, co tylko zmniejsza wydajność ich Wi-Fi. Z drugiej strony większość domowych urządzeń Wi-Fi ma znacznie mniejszą powierzchnię w domu i aktywnie zmniejsza bałagan. Możesz zostawić je na widoku, nie martwiąc się o to, że będą oszpecać otoczenie, ponieważ ich przyjazny dla domu design jest na tyle dyskretny, aby dopasować się do reszty wystroju.\nWyjątkowe funkcje systemu Wi-Fi dla całego domu\nOto kilka kluczowych funkcji, których należy szukać w systemie domowej łączności Wi-Fi:\nPrzewodowa i bezprzewodowa rozbudowa\nW systemie modułowym jest jeden węzeł podłączony do modemu, który działa jako router. Każdy dodatkowy węzeł znajduje najlepszy kanał i ścieżkę do bezprzewodowego połączenia z poprzednim, tworząc płynne i niezawodne połączenie Wi-Fi w całym domu.\nJeśli jednak w Twoim domu dostępne są kable Ethernet w każdym pokoju, niektóre systemy mesh mogą nadal łączyć węzły za pomocą kabla Ethernet, aby utworzyć system Wi-Fi w całym domu. Nawet przy użyciu opcji przewodowej nadal będziesz w stanie poszerzyć swój sygnał w trudno dostępnych miejscach, takich jak garaż lub piwnica.\nJedna sieć i bezproblemowy roaming\nNazwa “sieć mesh” sama w sobie oznacza, że każdy element systemu Wi-Fi działa razem, a bezproblemowy roaming jest tego doskonałym przykładem. Gdy używasz kombinacji routera i ekstendera zasięgu, musisz przełączać się między sieciami ręcznie podczas przechodzenia z jednej strefy pokrycia na drugą.\nJednak dzięki płynnemu roamingowi, masz tylko jedną sieć z jedną nazwą i hasłem - oznacza to, że gdy poruszasz się po swoim domu, nigdy nie będziesz musiał ręcznie przełączać się z jednej sieci do drugiej. Więc śmiało, przesyłaj wideo w salonie, kuchni lub sypialni, nie martwiąc się o buforowanie lub przerwane połączenie.\nKorzystanie z sieci gościnnej chroni podstawową sieć Wi-Fi przed włamaniami, uniemożliwiając użytkownikom dostęp do danych osobowych. Ale nie obawiaj się, nadal możesz zapewniać dostęp do Internetu swoim gościom lub opiekunce, bez uszczerbku dla bezpieczeństwa Twojej głównej sieci. Po prostu dostosuj ustawienia gości za pomocą mobilnej aplikacji do zarządzania.\nDlaczego nie skorzystać z przedłużacza zasięgu?\nPorównywanie urządzeń rozszerzających zasięg z Wi-Fi w całym domu przypomina porównywanie jabłek z pomarańczami. Rozszerzenia zasięgu są z pewnością skuteczne, jeśli chodzi o zwiększenie zasięgu routera, ale dzieje się to kosztem wydajności Wi-Fi, która zmniejsza się o połowę.\nW dużej przestrzeni, w której Wi-Fi stara się dotrzeć do każdego zakątka, wzmacniacz zasięgu może w rzeczywistości zmniejszyć ogólną wydajność sieci, tworząc efekt "wąskiego gardła". Podczas skakania z routera do wzmacniacza mogą występować problemy z połączeniem, ponieważ musisz ręcznie przełączać sieci. Na przykład, nawet stojąc obok przedłużacza zasięgu, możesz nadal doświadczać martwych stref lub spowolnień, jeśli nie zmieniłeś ręcznie połączenia z siecią na swoim urządzeniu na podstawie sygnału routera. Te dwie oddzielne sieci mają również różne nazwy i interfejsy, co może być poważnym problemem.\nNie wszystkie systemy mesh WiFi są tworzone w jednakowy sposób\nWszystkie systemy mesh są nieco inne, dlatego ważne jest zbadanie technologii, z których korzysta dana marka. Na przykład niektóre systemy trójpasmowe są lepsze od innych, a niektóre systemy dwupasmowe mają ograniczenia przepustowości. Przyjrzyj się oferowanej technologii, aby upewnić się, że WiFi w całym domu zapewnia skuteczny i wydajny sygnał, który pokrywa każdy zakątek domu, dzięki łączności WiFi.


Haily's - Koszula Sara - MODNAPOLKA.pl\nniedziela, 16 grudnia 2018 Kobiety Odzież Koszule Haily's - Koszula Sara\nHaily's - Koszula Sara\nKoszula z kolekcji Haily's. Model wykonany z wzorzystej tkaniny. Posiada klasyczny, miękki kołnierzyk. Cienki, lejący materiał. - Prosty fason. - Zapięcie na guziki. - Wzorzysta tkanina. - Cienki materiał. - Rękawy z zapinanymi mankietami. - Miękkie mankiety. - Długość rękawa: 59 cm. - Szerokość pod pachami: 43 cm. - Długość z przodu: 61 cm. - Długość z tyłu: 65 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: S. Wzór: wzorzyste Rodzaj: casual (na co dzień) Skład: 100 % Wiskoza ID produktu: 4931-KDD129 Kod producenta: AM.0316103No.312AW16\n449.90 zł Tommy Hilfiger - Koszula Tommy Icons - biały Koszula z kolekcji Tommy Hilfiger. Model wykonany z gładkiej tkaniny. Posiada klasyczny kołnierzyk. - Luźny fason. - Model z lampasami. - Zapięcie na guziki. - Cienka, nieelastyczna tkanina. - Długość rękawa: 59,5 cm. - Długość: 71 cm. - Szerokość pod pachami: 52 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: 36. Wzór: gładkie Rodzaj: casual (na co dzień) Skład: 100 % Bawełna, ID produktu: 4911-KDD003 Kod producenta: WW0WW23984\n139.90 zł Mango - Koszula Milano - biały Koszula z kolekcji Mango. Model wykonany z gładkiej tkaniny. - Rękawy z zapinanymi mankietami. - Model ze stójką. - Zapięcie na guziki. - Gładka tkanina. - Ozdobne zakładki. - Wymiary: rozmiar klatka piersiowa/pas XS 82/62 S 86/66 M 92/72 L 98/78 XL 104/85. Wzór: gładkie Skład: 100 % Poliester, ID produktu: -80-BDD022 Kod producenta: 31027691\n79.90 zł 119.90 zł Answear - Koszula - biały Koszula z kolekcji Answear. Model wykonany z gładkiej tkaniny. - Efektowny dekolt. - Prosty fason. - Cienka, elastyczna tkanina. - Koronkowe wstawki. - Długość rękawa: 58 cm. - Długość: 58 cm. - Szerokość pod pachami: 46 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: S. Wzór: gładkie Rodzaj: casual (na co dzień) Fason: regular Skład: 3 % Elastan, 97 % Poliester, ID produktu: -80-KDD00K Kod producenta: LWT225RUBY.E\n459.90 zł Guess Jeans - Koszula - biały Koszula z kolekcji Guess Jeans. Model wykonany z gładkiej dzianiny. - Model z ozdobnymi eyeletami. - Prosty fason. - Model ze stójką. - Zapięcie na guziki. - Długość rękawa: 59 cm. - Szerokość pod pachami: 52 cm. - Długość z przodu: 66 cm. - Szerokość w ramionach: 37 cm. - Długość z tyłu: 75 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: S. Rodzaj: casual (na co dzień) Skład: 95 % Bawełna, 5 % Elastan, ID produktu: 4911-KDD04K Kod producenta: W91H48.WAF10\n59.90 zł 89.90 zł Answear - Koszula Stripes Vibes - biały Koszula z kolekcji Answear. Model wykonany z wzorzystej tkaniny. Posiada stójkę. - Luźny fason. - Kimonowe rękawy. - Model ze stójką. - Zapięcie na guziki. - Cienka, nieelastyczna tkanina. - Dłuższy tył. - Długość z przodu: 61 cm. - Długość z tyłu: 70 cm. - Szerokość pod pachami: 75 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: S. Rodzaj: casual (na co dzień) Rodzaj: oversize Wzór: paski Skład: 100 % Wiskoza ID produktu: -80-KDD021 Kod producenta: 81173Z


Doskonale odżywiony na nartach - trener.pl\nDoskonale odżywiony na nartach\nWielkimi krokami zbliża się zima, a wraz z nią sezon narciarski. Miłośnicy „desek” z niecierpliwością czekają na pierwszy śnieg. Abyśmy mogli w pełni cieszyć się zimowym szaleństwem na stoku, poza przygotowaniem sprzętu warto pomyśleć o wprowadzeniu pewnych zmian w naszej diecie. Nie są one zbyt drastyczne, ale drobna korekta pozwoli nam na zabawę na pełnych obrotach.\nZmiany, które należy wprowadzić w naszej diecie wynikają ze zwiększonego zapotrzebowania na energię, wodę oraz niektóre składniki mineralne i witaminy. Podczas godziny spędzonej na stoku nasz organizm spala aż 500 kcal (aby spalić podobną ilość kalorii musielibyśmy spacerować przez 3 godziny!) i dlatego powinniśmy zadbać o dowóz odpowiedniej ilości energii. Pamiętajmy jednak, że jeżeli nie chcemy wrócić z urlopu z dodatkowymi kilogramami, nie możemy sobie pozwolić na jedzenie wszystkiego, na co mamy ochotę. Nasz „narciarski” jadłospis powinien być pełnowartościowy i zdrowy (zapomnij więc o fast-foodach!).\nDzień na stoku obowiązkowo należy zacząć od pożywnego śniadania, nawet jeżeli na co dzień go nie jemy. Jest to posiłek, który pozwoli nam spędzić aktywnie cały dzień. Śniadanie powinno być bogate w produkty zbożowe i chude białko. Świetnym pomysłem, zapewniającym dużą dawkę energii, witamin z grupy B i błonnika jest owsianka na mleku. Taki posiłek doda nam wigoru, rozgrzeje i nasyci na długi czas.\nW ostatniej chwili…\nNajpóźniej godzinę przed zaplanowanym wyjściem na stok musimy zjeść lekkostrawny posiłek, najlepiej bogaty w węglowodany złożone (brązowy ryż, razowe makarony, warzywa itd.). Nie może być zbyt obfity lub tłusty, bo zalegający w żołądku pokarm zmniejsza ukrwienie mięśni, wydolność, a więc też przyjemność z jazdy.\n· Podczas jazdy na nartach, mimo niskiej temperatury intensywnie się pocimy i chociaż często nie zdajemy sobie z tego sprawy, bardzo szybko się odwadniamy.Ważne jest, aby o tym pamiętać, ponieważ utrata masy ciała o 2% (z powodu straty płynów) zmniejsza wydolność o 20%, a utrata 4% masy ciała aż o 50%!\n· Przed wyruszeniem na stok wypijmy nieco więcej niż zwykle (np.2 herbaty owocowe lub ziołowe), a podczas całego wysiłku pamiętajmy, żeby nawadniać organizm nawet jeżeli nie odczuwamy pragnienia.\n· Co wybrać? Może to być woda, najlepiej wysokozmineralizowana i niegazowana. Jeżeli nie jesteśmy jej fanami możemy sięgnąć po napoje izotoniczne, które nie tylko ekspresowo nawadniają, ale też dostarczają odpowiedniej ilości węglowodanów i elektrolitów, które tracimy z potem.\n· Czego nie wybierać? Unikajmy napojów energetycznych, alkoholu, kawy i czarnej herbaty. Nie nawadniają organizmu, a że działają moczopędnie, mogą wręcz wywoływać efekt odwrotny od zamierzonego.\nPodczas jazdy jemy często, ale mało. Wybierajmy produkty lekkostrawne, które nie będą długo zalegać w żołądku. Najlepiej jest zrobić sobie krótką przerwę na posiłek co 2-3 godziny.\nJeżeli cały dzień zamierzamy spędzić na stoku, poza przekąskami warto mieć ze sobą lekki lunch. Najlepszym pomysłem są pożywne i gorące zupy, które rozgrzewają, dostarczają niezbędnych składników i dodatkowo nawadniają.\nDla łasuchów dobrym pomysłem na przekąskę są batoniki musli, ciastka zbożowe i gorzka czekolada (zawierająca min. 80% kakao). Owoce (suszone iświeże), zwłaszcza te bogate w potas jak: suszone morele, banany i brzoskwinie. Takie słodkie przekąski dostarczają potężną dawkę energii, bo bardzo szybko uzupełniają utracone węglowodany. Pamiętajmy jednak, aby sięgać po nie tylko w chwilach zmęczenia, gdyż nadmiar cukrów prostych może wywołać senność i spadek wydolności.\nCiemne pieczywo jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych. Dostarcza sporej dawki energii na długi czas. Wykorzystaj je do przygotowania wartościowych kanapek, które można łatwo spożyć na stoku.\nMiłośnicy bardziej konkretnych smakołyków mogą postawić na mięsne przekąski i zamiast batoników zabrać ze sobą kabanosy lub chude kiełbaski drobiowe. Pełnowartościowe białko w nich zawarte na długi czas zaspokoi głód i doda energii.\nPo dniu spędzonym na stoku należy zjeść posiłek bogaty w utracone podczas jazdy składniki. Nie wybieraj więc ogromnej porcji frytek z majonezem, czy pierogów okraszonych tłuszczem. Posiłek idealny powinien składać się z chudego mięsa, warzyw, oraz kaszy lub ryżu. Taka kolacja nie obciąży naszego przewodu pokarmowego i pozwoli dalej cieszyć się urlopem.\nPodczas szaleństwa na stoku tracimy bardzo duże ilości składników odżywczych, które są niezbędne m.in. do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, krwionośnego, mięśniowego oraz regeneracji powysiłkowej. Jeżeli uważamy, że nasza codzienna dieta jest zbyt uboga w pewne składniki, warto pomyśleć o zwiększeniu ilości bogatych w nie produktów.\nPrzede wszystkim pamiętajmy o:\nOmega-3 i Omega-6 (warzywa zielone, siemię lniane, olej z orzechów, oleje roślinne, ryby, mięso, jaja i pokarmy mleczne)\nBeta-karoten(marchewka, szpinak, sałata, zielony groszek, pomidory, brokuły, morele, pomarańcze)\nWitaminy z grupy B, zwłaszcza B6 (drożdże, mięso wołowe i wieprzowe, chleb biały, kapusta, płatki owsiane, mleko, marchew, ziemniaki, ryby)\nWitamina C (porzeczka czarna, grejpfrut, cytryna, pomarańcze, kapusta, kalafior, szczypior, cebula, groszek zielony, ziemniaki, pomidory, brukselka, brokuły)\nWapń (żółte sery, mleko i jego przetwory, sardynki w oleju, soja)


Usuń Meteoritan virus | PC Threats\nUsuń Meteoritan virus\nPorady na temat usuwania Meteoritan virus (odinstalować Meteoritan virus)\nMeteoritan crypto wirus objawił się stanowią zagrożenie dla społeczności użytkowników Internetu. Ten rodzaj złośliwego oprogramowania efekty danych w jednym z najgorszych możliwych sposobów: pliki są kodowane z specjalne, zaawansowane szyfrów. Pochodzenie Meteoritan szkodnika może być Polska, jak istnieją pewne wskazówki, które mogą prowadzić do takiego założenia. METEORITAN. Plik Polska jest włożona do urządzenia ofiar i zawiera oryginalny numer identyfikacyjny.\nPróbka ta wyjaśnia, że ofiar skontaktować się z jego twórców za pośrednictwem adresu e-mail meteoritan6570@yandex.ru. Oczywiście będą akceptowane płatności do odszyfrowywania pliku poprzez system płatności online, który uspokaja anonimowości dla obu stron. Oczywiście Hakerzy mają silniejsze powody, aby ukryć swoją prawdziwą tożsamość. Jeśli pliki są już normatywnej, może być tak, że urządzenie ma uszkodzona poważnie ransomware. Zwykle jesteśmy w stanie określić ransomware przez różne rozszerzenia, ale są nie wyraźne wzmianki o rozszerzenie w przypadku Meteoritan virus. Usuń Meteoritan virus do ochrony plików.\nPobierz za darmo narzędzie do usuwaniaAby usunąć Meteoritan virus\nJak tylko o ładowności Meteoritan virus uzupełnia swoją podróż pomyślnie, zostaną umieszczone w jednym z folderów. Przypuszczalnie plik ransomware.exe może być źródłem wszystkich Twoich problemów. Poza tym wirus będzie wstawić więcej niż jeden okupu. Where_are_your_files.txt i readme_your_files_have_been_encrypted.txt. Jak wspomniano w sekcji powyżej, METEORITAN. Polska zawiera numery ID ofiar, które pierwotnie oczekuje się być wysyłane do hakerów do listu e-mail. Hakerzy odpowie z bardziej szczegółowe instrukcje, jak wydarzenia są przewidywane na zabawę. Ofiar jest informowany o konkretne bitcoin portfel, który powinien być wypełniony bitcoins.\nPomimo faktu, że Meteoritan virus twierdzi, że uszkodzenie danych z RSA-4096 algorytm szyfrowania istnieje możliwość, że blefuje ransomware. To może być, że żadne pliki faktycznie są szyfrowane i wirus jest Dokonywanie puste groźby. Jednak jeśli odkryjesz, że oprogramowanie odszyfrowywania jest z pewnością musiał naprawić uszkodzonych danych, należy pamiętać, że posłusznie wykonywanie żądań hakerów nie jest jedyną opcją. To niemożliwe, aby określić dokładną ilość bitcoinów, że Meteoritan virus będzie wskazywać jako opłaty. W okupu numer identyfikacyjny każdego pokrzywdzonego powinien obliczyć dokładną sumę. Przypuszczalnie głównym czynnikiem będzie ilość zaszyfrowanych plików.\nTwórcy Meteoritan virus nie można ufać. Nawet jeśli twierdzą oni zapewnić użytkownikom ze specjalnym oprogramowaniem i klucz odszyfrowywania, obietnice te nie musi odbywać się. Jeśli tego szkodnika uszkodzone pliki, to również umieścić klucz szyfrowania w pliku o nazwie METEORITA. RAMSOM. Proszę nie uważają płacenia okupu hakerzy popytu.\nPrzed uważasz, że Meteoritan virus ma faktycznie szyfrowane wszystkie dane, należy sprawdzić, czy pliki zostały faktycznie uszkodzony. Jeśli szyfrowanie okazuje się prawdą, nadal należy nie myśleć o płacenie okupu. Istnieje więcej opcji do rozważenia. Na przykład nie mamy wiedzy na temat czy kopii woluminu w tle są eliminowane przez ransomware. Proszę sprawdzić, czy są one pozostawione w bezpieczny i zdrowy. Poza tym można spróbować przywrócić pliki z narzędzia do odzyskiwania plików, które zostały już utworzone w tych samych celach. Jeśli jesteś ostrożny użytkownik Internetu, może mieć czuł potrzebę przechowywania plików w miejsca przechowywania kopii zapasowych. Jeśli masz, nie ransomware jest zagrożeniem dla Ciebie. Tak czy inaczej, Usuń Meteoritan virus, raz jest na twoim komputerze.\nJak usunąć Meteoritan virus?\nMeteoritan virus można dotrzeć do urządzeń po ich właścicieli zostały nieuważny lub po prostu nieprzemyślane. Zaleca się regularne czyszczenie skrzynki e-mail, aby upewnić się, że nie istnieje żaden spam. Jeśli zauważysz, że dziwne pismo ma została wysłana do Ciebie, zapoznaj się dokładnie z wiadomości e-mail. Przed otwarciem, mieć pewność, że jego nadawca jest niezawodny. Po otwarciu go, przyjrzeć się do wiadomości. Jeśli d więki zaćmiewanie i funkcji dziwaczne załączniki, następnie nie zaleca się pobrać tego pliku.\nPrzed przystąpieniem do odzyskiwania plików, należy najpierw usunąć Meteoritan virus. Można to zrobić ręcznie lub przez po prostu wykorzystując narzędzia anty malware. Antimalware nie pozostawi żadnych złośliwego oprogramowania w systemie.\nDowiedz się, jak usunąć Meteoritan virus z komputera\nKrok 1. Jak usunąć Meteoritan virus z Windows?\nKrok 2. Jak usunąć Meteoritan virus z przeglądarki sieci web?\na) Usuń Meteoritan virus związanych z aplikacji z Windows XP\nb) Odinstaluj program związane z Meteoritan virus od Windows 7 i Vista\nc) Usuń Meteoritan virus związanych z aplikacji z Windows 8\nKliknij na Meteoritan virus związanych z oprogramowaniem\nWybierz Meteoritan virus związanych z aplikacji\nWybierz program, związane z Meteoritan virus\na) Usunąć Meteoritan virus z Internet Explorer\nb) Wyeliminować Meteoritan virus z Mozilla Firefox\nc) Usuń Meteoritan virus z Google Chrome\nUsunąć Meteoritan virus i wybrać nowy silnik\nPrzejdź do zakładki wyszukiwania i wyeliminować Meteoritan virus\nRozwiązać Meteoritan virus i wybierz nowy dostawca


Polacy w walce z cukrzycą. Rodzimi naukowcy chcą ułatwić życie milionom diabetyków - Artykuły - Biotechnologia.pl - łączymy wszystkie strony biobiznesu\ncukrzyca typu 1 limfocyty TREG GlucoStation nieinwazyjny glukometr glukometr druk 3D w medycynie plastry transdermalne system transdermalny druk 3D michał wszoła poltreg GlucoActive biotts bioniczna trzustka start-up cukrzyca\nRedakcja portalu, 26.05.2022 , Tagi: cukrzyca typu 1, limfocyty TREG, GlucoStation, nieinwazyjny glukometr, glukometr, druk 3D w medycynie, plastry transdermalne, system transdermalny, druk 3D, michał wszoła, poltreg, GlucoActive, biotts, bioniczna trzustka, start-up, cukrzyca\nBioniczna trzustka – innowacyjny organ do zadań specjalnych\nChora trzustka ma bezpośredni wpływ na cukrzycę oraz jej rozwój. Organizm pacjentów cierpiących na cukrzycę typu 1 nie wytwarza insuliny i glukagonu, które u zdrowych osób produkowane są właśnie przez trzustkę. Do tej pory, oprócz przeszczepów całego organu od dawców, przeszczepiano tzw. wyspy trzustkowe. Zespół pracujący nad bionicznym organem zrezygnował z elementu produkowania przez narząd soku trzustkowego, a postawił tylko na niezbędne funkcje.\nBIOTTS – bezinwazyjny lek\nTworzony przez Polaków system transdermalny (w postaci nośnika leków zamkniętego w plastrze) ma w zamierzeniu przenosić znacznie większe cząsteczki substancji aktywnej, niż to bywa w przypadku leków podawanych podskórnie lub doustnie, co umożliwi redukcję efektów ubocznych z układu pokarmowego oraz częstotliwości przyjmowania leków. Ogromnym plusem pomysłu start-upu Biotts jest ochrona układu pokarmowego pacjentów, którzy na co dzień muszą przyjmować często spore ilości różnego rodzaju leków. Aktualnie zespół naukowców kończy badania przedkliniczne. W roku 2023 planowane jest rozpoczęcie badań klinicznych. Potrwają one co najmniej 12 miesięcy.\nGlucoActive – glukometr najnowszej generacji\nKolejny wrocławski start-up, którego rozwiązanie może stać się przełomowe dla cukrzyków – GlucoActive już w przyszłym roku planuje wprowadzić na rynek pierwszy, powszechnie dostępny glukometr bezinwazyjny. GlucoStation – bo tak nazywa się urządzenie – może zastąpić tradycyjne glukometry paskowe, które wymagają nakłuwania palców i pobierania krwi. Wszystko za sprawą technologii spektrofotometrycznej – odczyt pomiaru możliwy jest dzięki odpowiednio skonfigurowanej wiązce światła, która przenika przez skórę. Badanie tą metodą jest nie tylko całkowicie bezpieczne, ale i bezbolesne. Glukometr powiązany będzie z dedykowaną aplikacją, która ułatwi diabetykom prowadzenie regularnych pomiarów, automatyzując proces analizy danych.\nPierwsza wersja GlucoStation będzie glukometrem stacjonarnym wymagającym jednorazowej kalibracji, a więc przeznaczonym dla konkretnego pacjenta. W kolejnej wersji krok ten ma zostać wyeliminowany, czyniąc urządzenie dostępnym dla wielu pacjentów jednocześnie. GlucoStation 2.0 znajdzie więc zastosowanie w miejscach takich jak apteki czy przychodnie. Kolejna faza rozwoju glukometru ma obejmować miniaturyzację technologii po to, by GlucoStation mógł przybrać postać np. armbanda.\nPoltreg – szczepionka na miarę XXI w.\nSpecjaliści z Poltreg pracują nad szczepionką zawierającą limfocyty TREG, która pomoże chorym na cukrzycę typu 1. Brak limfocytów TREG (wł. T regulatorowe) znaczy tyle samo, co zniszczona, niepełnowartościowa trzustka. Stoi za tym szereg problemów zdrowotnych, a w przypadku diabetyków – przede wszystkim niepowodzenia przeszczepów i częstsze zachorowania na choroby autoimmunologiczne. Innowacyjność szczepionki polega na jej indywidualnym dopasowaniu, ponieważ limfocyty TREG pochodzące z krwi pacjenta nie są w żaden sposób poddawane genetycznym modyfikacjom. Ich ilość jest odpowiednio pomnażana w warunkach laboratoryjnych.


Stanin - Strona 2 z 9 - Kurier Łukowski - Głos Ziemi Łukowskiej\nZostaw podatek w Lubelskiem\n19 lutego 2021 admin5 0\nPod takim hasłem Samorząd Województwa Lubelskiego oraz Rada Działalności Pożytku Publicznego Województwa Lubelskiego zachęcają do wspierania lubelskich organizacji pożytku publicznego, dla których środki otrzymywane w ramach tzw. jednego procenta to jedno z najważniejszych źródeł przychodu. [więcej …]\nStanin: jechał za szybko i wpadł z narkotykami\n16 lutego 2021 Redaktor 0\nWysoka grzywna, zakaz prowadzenia pojazdów i nawet do 5 lat pozbawienia wolności. To konsekwencje z jakimi musi liczyć się 30-latek z gminy Stanin. Kierujący audi mężczyzna przekroczył dozwoloną w obszarze zabudowanym prędkość i nie zatrzymał [więcej …]\nZaktualizowana lista projektów na operacje typu „Gospodarka wodno-ściekowa” z PROW\n4 lutego 2021 admin5 0\nJak informuje Urząd Marszałkowski 2 lutego 2021 roku została zaktualizowana lista zawierająca informację o kolejności przysługiwania pomocy na operacje typu „Gospodarka wodno-ściekowa” w ramach poddziałania 7.2 „Wsparcie inwestycji związanych z tworzeniem, ulepszaniem lub rozbudową wszystkich [więcej …]\nNowe oświetlenie w Gminie Stanin\n3 lutego 2021 admin2 0\nTrwają zaawansowanie prace związane z wymianą oświetlenia w Gminie Stanin na lampy typu LED. W miejsce rtęciowych i sodowych lamp zainstalowane zostanie innowacyjne oświetlenie skonstruowane tak, by jak najefektywniej wykorzystywać strumień światła. W całej gminie [więcej …]\nAzbest – V nabór wniosków\n2 lutego 2021 admin2 0\nW poniedziałek 1 lutego urzędy gmin rozpoczęły nabór wniosków na usunięcie azbestu (Zgłoszenia lokalizacji). Nabór potrwa do 26 lutego 2021r. Warto jednak nie zwlekać i pospieszyć się ze złożeniem wniosku. Nasi Wykonawcy mają czas do [więcej …]\nPowiat Łukowski deklaruje współpracę z Miastem i Gminą Łuków oraz Gminą Stanin w ramach Miejskiego Obszaru Funkcjonalnego\n28 stycznia 2021 admin5 0\nRegulacje europejskiej polityki spójności i polskiej polityki rozwoju w perspektywie finansowania na lata 2021-2027 dają impuls na terytorialny wymiar polityk publicznych. Proponują odejście od zarządzania sektorowego na rzecz zarządzania zintegrowanego terytorialnie, które polega na integracji [więcej …]\nSzkolenie on-line dla gmin dotyczące programu „Czyste Powietrze”\n25 stycznia 2021 admin5 0\n26 stycznia (wtorek), o godz. 9, odbędzie się szkolenie on-line dla gmin, które mają podpisane Porozumienie o współpracy z Wojewódzkim Funduszem Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Lublinie w sprawie realizacji programu „Czyste Powietrze”. Szkolenie [więcej …]\n22 stycznia 2021 admin5 0\nRozpoczęły się prace nad wymianą oświetlenia w Gminie Stanin na lampy typu LED. W miejsce rtęciowych i sodowych lamp zainstalowane zostanie innowacyjne oświetlenie skonstruowane tak, by jak najefektywniej wykorzystywać strumień światła oraz oszczędzać energie elektryczną. [więcej …]\nProgramy regionalne UE na lata 2021-2027 – 1,768 mld dla lubelskiego…\n20 stycznia 2021 admin5 0\nPo udanym dla Polski szczycie Rady Europejskiej w lipcu 2020 r., na którym wynegocjowano 770 mld zł, tj. ok. 170 mld euro, czas na kolejny krok. W poniedziałek premier Mateusz Morawiecki ogłosił start konsultacji społecznych [więcej …]\nMinister Rolnictwa i Rozwoju Wsi ogłosił konkurs (nr 5/2021) dla partnerów Krajowej Sieci Obszarów Wiejskich (KSOW) na wybór operacji, które będą realizowane w 2021 r. w ramach dwuletniego planu operacyjnego na lata 2020-2021. Wnioski o [więcej …]


14.06.2014 | Walcownia Cynku w Katowicach-Szopienicach\nJest nam niezmiernie miło ogłosić, iż nasza instytucja już po raz drugi włączy się w działania INDUSTRIADY. Podobnie jak w 2013 roku zagościmy w budynku Walcowni Cynku w Katowicach-Szopienicach, by razem z nowymi gospodarzami miejsca oraz byłymi pracownikami Huty Uthemmanna stworzyć wyjątkowe wydarzenie.\nRok wcześniej wraz z niemieckim artystą Stephanem Strouxem stworzyliśmy projekt zatytułowany „Droga Przemysłowa13”, który za pomocą multimedialnych instalacji opowiadał o historii przemysłu i pracy.\nTym razem zainspirowani niezwykłą architekturą tego miejsca, które poprzez zastygłe dziś w bezruchu maszyny i industrialne detale przywołuje pamięć wykonywanej tu niegdyś pracy, chcielibyśmy z pomocą różnych działań przywrócić atmosferę wpisaną w tę przestrzeń. Instalacje multimedialne twórców związanych z Akademią Sztuk Pięknych w Katowicach, eksperymenty muzyczne Biura Dźwięku Katowice, warsztaty artystyczne dla dzieci czy zwiedzanie starej Walcowni z byłymi pracownikami huty, odwołując się do historii i tradycji tego miejsca, pozwolą jednocześnie odkryć je na nowo — raz jeszcze.\nul.11 Listopada, Katowice


Aktualności » 01 listopada 2020, godz. 18:21 » komentarzy: 0\nJerzy Reżny był fotografem prasowym, który przez kilkadziesiąt lat dokumentował ziemię raciborską, współpracując m.in. z Trybuną Opolską. Sylwetka autora zostanie także wkrótce przedstawiona w ich najnowszym filmie "In Memoriam". Prezentacja zdjęć i spotkanie z autorami jest możliwe dzięki dofinansowaniu Urzędu Miasta Racibórz.\nTagi: PRL, fotografie, wystawa, dyskusja


Moja polsko-grecka Wielkanoc | Dziennik Łódzki\nMoja polsko-grecka Wielkanoc\nAnna Gronczewska 03.04.2010 Zaktualizowano 05.04.2010\nRaz na pięć lat wszyscy chrześcijanie obchodzą święta wielkanocne w tym samym czasie. Tak jest właśnie w tym roku. Stamatios Chatzipanagiotis, jeden z czterdziestu Greków, którzy mieszkają w województwie łódzkim, spędzi Wielkanoc po raz pierwszy w życiu w Grecji. Zwykle obchodził święta według polskich zwyczajów.\nStamatios Chatzipanagiotis pierwszy raz Wielkanoc spędzi w rodzinnej Grecji. Sam jest ciekaw, jakie to będą święta. Zwykle obchodził je według polskich zwyczajów. W Polsce mieszka już ponad sześćdziesiąt lat. Chatzipanagiotis jest jednym z czterdziestu Greków, którzy mieszkają w województwie łódzkim. Najwięcej jest ich w Łodzi. Ale Greków znajdzie się też w Kutnie, Sieradzu, Piotrkowie. Do Polski wiodły ich różne drogi.\nWybuchła wojna domowa\nStamatios Chatzipanagiotis w Polsce jest od 1949 roku. Przyjechał tu jako czteroletni chłopiec, po wojnie domowej, która ogarnęła Grecję. Jego ojciec walczył w partyzantce i zginął.\n- Dzieci zabierano do krajów socjalistycznych, by uratować im życie - mówi Stamatios. - Do Polski trafiłem przez Albanię. Nie rozumiałem, co się dzieje, znalazłem się nagle w zupełnie innym świecie.\nMały Stamatios mieszkał najpierw w Zgorzelcu, potem w Policach.Jego domem były domy dziecka, internaty. Z kolegami rozmawiali po grecku, ale kiedy poszedł do polskiej szkoły kontakt z ojczystym językiem stawał się coraz mniejszy. W 1957 roku z Rumunii do Polski przyjechała jego mama, razem z młodszym bratem. - Mama ma 95 lat i znów mieszka w Grecji - mówi Stamatios. - Wyszła drugi raz za mąż i w latach osiemdziesiątych wróciła do Grecji. Mieszka w Katerini.\nTymczasem Stamatios skończył szkołę i zaczął samodzielne życie. Zamieszkał w Gdańsku. Zaczął działać w branży artystycznej. Współpracował m.in z Czerwonymi Gitarami, Czesławem Niemenem. Był jednym z założycieli greckiego zespołu Hellen. A w 1972 został marynarzem. Po morzach i oceanach pływał do 1989 roku. Kiedy wypływał w swój pierwszy rejs, był już żonaty i mieszkał w Łodzi.\n- Przyjechałem do Łodzi, by załatwić sprawy związane z koncertem Hellen i spotkałem się z dyrektorem łódzkiej ''Estrady'' - wspomina Stamatios Chatzipanagiotis. - Basia była jego sekretarką...\nPaństwo Chatzipanagiotis są już 36 lat po ślubie. Mają dwóch synów. Mieszkają w domu pod Łodzią. Starszy syn ma na imię Sergiusz. Drugi, młodszy o 20 lat, ma greckie imię Janis. Po dziadku.\nStamatios śmieje się, że on tylko udaje Greka. - Myślę już polskimi kategoriami - wyjaśnia. - Lubię pojechać do Grecji. Ale gdy tam jestem, to ciągnie mnie do Polski. Do Grecji jadę raz na dwa lata. Mam tam wiele rodziny. Grecja jest piękna, ale na dwa tygodnie.\nGrecję w genach ma jego syn Janis. Co roku wakacje spędza w ojczyźnie ojca, bardzo dobrze mówi po grecku. Ma jednak dopiero 21 lat, studiuje na drugim roku fizykoterapii i nie wie, co będzie robił w życiu. - Dużo zależy od tego, gdzie pozna przyszłą żonę - uśmiecha się Barbara Chatzipanagiotis. - Czy w Polsce, czy w Grecji.\nOddzielili nas od rodziców\nPodobne są losy Stathisa Jeropulosa. Urodził się w 1939 roku w Noti, małej wiosce leżącej na północy Grecji, w Macedonii. Wiosną 1949 roku wraz z rodziną znalazł się w Jugosławii.\n- Tam pewnego dnia zaprowadzono nas na dworzec kolejowy, gdzie na peronach stało kilka pociągów - wspomina. - Trudno opisać, co się wtedy działo. Zaczęto nas upychać do pociągów. Nikt nie wiedział, gdzie te pociągi pojadą i nas wywiozą. Wiadomo było tylko tyle, że pojadą to krajów socjalistycznych. Sytuacja była dramatyczna, gdyż zaczęto dzielić rodziny. Miałem wtedy 10 lat i kurczowo trzymałem się za ręce z moim rodzeństwem. Oddzielili nas od rodziców. Wraz z trzema siostrami i młodszym bratem trafiliśmy do składu jadącego do Polski. Jedna siostra trafiła do ZSRR, do Taszkentu w dzisiejszym Uzbekistanie. Rodzice pojechali do Czechosłowacji.\nW kwietniu 1949 roku znalazł się w Polsce. Mieszkał w Szczawnie - Zdroju, koło Wałbrzycha, Zgorzelcu, Policach.\n- Jako 15-latek, latem 1954 roku wraz z liczną grupą greckich dzieci i młodzieży trafiłem do Łodzi - wspomina. - Do osiągnięcia pełnoletności mieszkałem w domu dziecka przy ulicy Bednarskiej.\nStathis miał zdolności plastyczne, fascynował się filmem. Zaczął naukę w Państwowym Liceum Sztuk Plastycznych na Wydziale Grafiki Filmowej. Po szkole pracował w SEMAFORZE. W latach 60. rodzice i dwie siostry zamieszkali w Świdnicy. Brat osiadł w Warszawie. W 1961 na wieczorku tanecznym Stathis poznał swoją przyszłą żonę Krystynę Bartoniek. Pięć lat później w Zakopanem wzięli ślub.\nW 1969 roku urodził się starszy syn Mikis Robert, siedem lat później na świat przyszedł Markos Jerzy. Dziś Stahis ma jeszcze trzech wnuków. Alexandros Mikis ma 10 lat. A niedawno Markosowi urodziły się bliźniaki. Junona i Nikos mają 11 miesięcy.\nNie chciałam męża Polaka\nEleftheria Kepidu-Szymańska przyjechała do Polski na studia. Nidy nie pomyślała, że z Polską zwiąże swoje życie.\n- Nigdy nie chciałam mieć męża Polaka, bo chciałam po studiach wrócić do Grecji! - mówi Eleftheria.\nEleftheria chciała zostać lekarką. Do wyboru miała Polskę i Związek Radziecki. Wybrała Polskę. Na decyzję o wyjeździe na studia za granicę wpływ miała sytuacja rodzinna. Umarła mama Eleftherii. Siostra wyjechała do Niemiec. Dziewczyna czuła się samotna w Grecji. Tak znalazła się w Polsce. Krótko była we Wrocławiu, a potem w Łodzi, gdzie w Studiu Języka Polskiego dla Cudzoziemców zaczęła uczyć się polskiego. Początkowo w Polsce czuła się nieswojo. Nie znała języka, kraju. Mieszkała w akademiku, w pokoju z koleżanką z Grecji. Trzymała się ze studiującymi w Polsce Grekami, Cypryjczykami. W maju rozpoczęła kurs języka, a już w październiku zdawała egzamin na medycynę.\n- Egzamin zdałam, ale prawda jest taka, że nie znałam dobrze języka - wspomina Eleftheria. - Na egzaminie trzeba było przeczytać polską gazetę. Nie miałam z tym problemów. Kłopoty zaczęły się na studiach. Nie dosyć, że medycyna to ciężki kierunek, to jeszcze miałam problemy z polskim. Ale natrafiłam na bardzo dobre koleżanki, które wiele mi pomogły. Karta się odwróciła. W Polsce szczęście zaczęło mi sprzyjać. Trafiałam na cudownych ludzi.\nMęża Krzysztofa poznała na osiedlu Lumumbowo. Na balu zorganizowanym na zakończenie roku. - Nie pomyślałam, że moim mężem zostanie Polak, inżynier budowlany! - mówi Eleftheria. - Ale serca trzeba słuchać!\nEleftheria Kepidu-Szymańska i jej mąż Krzysztof po ślubie zostali w Polsce. Na świat przyszła Elektra, potem Nikos. Ale gdy Nikos był mały, wyjechali do Grecji. Elektra, która uczyła się już w liceum, została w Łodzi z polskimi dziadkami. W Grecji mieszkali w Koryncie. Eleftheria, która jest otolaryngologiem, pracowała w szpitalu. Ale mąż nie chciał nostryfikować w Grecji polskiego dyplomu. Wrócili do Łodzi. - Długo się nad tym powrotem do Polski zastanawiałam - wspomina Eleftheria. - Ale u nas w Grecji mówi się, że kobieta idzie za mężem.\nW Grecji spędza co roku miesiąc wakacji. Jedzie do domu siostry pod Salonikami. Rozmawiają całymi dniami, by nadrobić czas, gdy się nie widziały. Córka Elektra jest lekarzem diabetologiem. Nikos skończył ekonometrię i informatykę. Wnuki nie mają greckich imion. Elektra wytłumaczyła, że dosyć wysłuchała się pytań, gdy była mała, skąd ma takie imię. Ale po grecku mówi cała rodzina. Eleftheria i Krzysztof mają troje wnuków. Najmłodszy Filip ma 9 miesięcy. Babcia mówi do niego i śpiewa po grecku.\nKonto dla nieznanej\nDanuta i Panajotis Stogidis są już ponad 20 lat małżeństwem. Panajotis urodził się w Niemczech. Tam jego rodzice wyjechali w poszukiwaniu pracy. Gdy miał 7 lat, wrócił do Grecji. Mieszkał w Tracji. Do tureckiej miejscowości miał 12 kilometrów, a do bułgarskiej - 85. Po maturze pojawiła się możliwość wyjazdu na studia do Polski. - Wcześniej potrafiłem tylko pokazać Polskę palcem na mapie - śmieje się Panajotis.\nTak w 1984 roku trafił do Łodzi, gdzie na tutejszym uniwersytecie studiował organizację i zarządzanie. Dwa lata później poznał swoją przyszłą żonę. Danuta studiowała germanistykę.\n- Czasy były takie, że aby wyjechać za granicę, trzeba było mieć konto dewizowe - wyjaśnia Danuta Stogidis. - I Panajotis miał dla mnie to konto założyć, choć mnie wcześniej nie znał.\nPani Danuta opowiada, że spotkali się w banku. Panajotis przyjechał taksówką. Wysiadł z niej przystojny chłopak z nogą w gipsie. Okazało się, że jest wielkim fanem piłki nożnej i nogę złamał podczas meczu. Panajotis założył Danucie konto. Ale tak się złożyło, że wtedy za granicę nie wyjechała. Panajotis pojechał na wakacje do Grecji. Kiedy wrócił do Łodzi, zaczął szukać Danuty. I znalazł. W 1989 roku wzięli ślub. - Przez myśl nie przeszło mi, że zwiąże się z Grekiem! - mówi Danuta. - Nie szukałam chłopaków. Miała inne zainteresowania, swoje tańce, dyskoteki.\nTaniec do dziś jest pasją pani Danuty. Ale to Panajotis nauczył ją tańczyć zorbę. Przez 12 lat tańczył w zespole ludowym w Grecji. - W Łodzi z innymi Grekami założyliśmy podobny zespół - wyjaśnia Panajotis.\nPo studiach zdecydowali, że zostaną w Polsce. Panajotis zaczął pracować, podjął studia doktoranckie. Potem z nich zrezygnował, bo ciężko było pogodzić naukę z pracą.\n- Ja tu miałem pracę - wyjaśnia Panajotis. - Wiedziałem, że koledzy jechali do Grecji i nie mogli znaleźć pracy.\nMają dwoje dzieci. Nadali im polskie i greckie imiona. Karolina Kaliope ma 19 lat, Michał Michalis - 15.\nBarbara i Stamatios w tym roku pierwszy raz spędzą święta w Grecji. Akurat katolicka Wielkanoc ma miejsce w tym samym czasie co grekokatolicka i prawosławna. Tylko raz na pięć lat tak jest. Ta różnica w czasie obchodzenia Wielkanocy wynika z prostego powodu. W obrządku wschodnim data świąt wyznaczana jest według kalendarza juliańskiego, a w Kościele rzymskokatolickim - gregoriańskiego. Różnice między świętami sięgają czasem nawet 5 tygodni.\nRodzina Stamatiosa, mieszkając już tyle lat w Łodzi, przyjęła polskie zwyczaje świąteczne. W Grecji, podobnie jak w Polsce, będzie święcić jajka. Ale koszyczki ze święconką zaniosą do cerkwi w piątek na noc, a odbiorą w sobotę, przed rozpoczęciem jutrzni.\n- W Grecji w Wielkanoc jest zawsze ciepło, wiosennie - opowiada Stamatios. - Na świątecznych spotkaniach zbierają się całe rodziny. Pieką barany, kozy, bawią się.\nEleftheria opowiada, że w Grecji przygotowania do Wielkanocy trwają cały Wielki Tydzień. W kościołach przygotowuje się Grób Jezusa i dekoruje świeżymi kwiatami. - Każdy kościół chce mieć najpiękniej udekorowany grób - opowiada. - W Wielki Piątek ulicami miast idą procesje, podczas których niesie się grób. Procesja zatrzymuje się przy każdym skrzyżowaniu. Ludzie przechodzą pod grobem. A już o godzinie 24.00 z soboty na niedzielę rozpoczyna się nabożeństwo, na którym wszyscy wyrażają radość, że zmartwychwstał Jezus.\nJajka się maluje przeważnie na czerwono. Przed domami rozpalane są grille. Piecze się na nich barany, kozy. Kobiety przynoszą sałatki. Zaprasza się całe rodziny, wszyscy bawią się, tańczą. W Grecji nie znają śmigusa-dyngusa. - U mnie w domu cała rodzina zbiera się na wielkanocnym śniadaniu - mówi Eleftheria. - Robimy grilla. Najstarszy wnuk Michał nie może się doczekać, jak będziemy się bić jajkami i sprawdzać, które ma najtwardszą skorupkę.\nMateriał oryginalny: Moja polsko-grecka Wielkanoc - Dziennik Łódzki\nDivine Kitenge Marty...\nbarwy szczęścia Divi...\nCarina barwy szczęśc...\nGwiazda „Barw szczęścia” sylwestra spędza... w „Wieży Babel”. Divine Kitenge Martyńska, serialowa Carina, czuje się łodzianką\nDivine Kitenge Martyńska to, urodzona w Kongu, absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego oraz aktorka, która w serialu „Barwy szczęścia” od roku wciela się w rolę Cariny.\nTo w Łodzi wszystko się zaczęło. Dokładnie 35 lat temu. Być może niewiele osób pamięta, ale to dzięki tutejszym lekarzom i położnym ze szpitala im. Madurowicza dziś kobieta nie musi rodzić sama, a dziecko jeszcze w brzuchu matki potrafi rozpoznać dotyk i głos ojca. W czerwcu 1983...