Obchody Rocznicy Uchwalenia Konstytucji 3-go Maja\nwtorek, Kwi 29, 2014\nSamorząd Miasta i Gminy Bodzentyn zaprasza wszystkich chętnych do wzięcia udziału w obchodach Rocznicy Uchwalenia Konstytucji 3-go Maja. Uroczystość odbędzie się 4 maja w niedzielę. Początek obchodów zaplanowany jest na godzinę 11:50 na placu kościelnym (Górny Rynek), gdzie odbędzie się zbiórka pocztów sztandarowych...\nKościół Św. Stanisława: wideo i zdjęcia.\nsobota, Kwi 26, 2014\nGaleria zdjęć Zagrody Czernikiewiczów\npiątek, Kwi 25, 2014\nPrzy ul. 3 – go maja stoi, charakterystyczna dla małych miasteczek, XIX-wieczna, drewniana zagroda. Kiedyś jej właścicielami była rodzina Czernikiewiczów, jednak w 1971 r. Muzeum Wsi Kieleckiej odkupiło ją od spadkobierców i po remoncie oddało do ...\nOgólnopolski Wiosenny Rajd Kolarski "Trójprzymierze"\nśroda, Kwi 23, 2014\n30 kwietnia rozpocznie się Ogólnopolski Wiosenny Rajd Kolarski „Trójprzymierze”, który potrwa do 4 maja. Podczas tego pięciodniowego wydarzenia uczestnicy pokonają około 60 kilometrowy odcinek trasy łączący Świętą Katarzynę, Święty Krzyż, Nową Słu...\nKwietniowe Echo Łysogór\nwtorek, Kwi 22, 2014\nZapraszamy do zapoznania się z kwietniowym wydaniem biuletynu informacyjnego Miasta i Gminy Bodzentyn, Echa Łysogórskie. Całe wydanie jest dostępne tutaj.\nNowość: Kalendarz wydarzeń\nniedziela, Kwi 20, 2014\nW ostatnich dniach przygotowaliśmy dla Państwa "kalendarz wydarzeń". W kalendarzu znajdują się najważniejsze wydarzenia z gminy i z poza niej, w których uczestniczą nasi mieszkańcy. Z biegiem czasu będzie on udoskonalany a o każdym nowym wydarzeniu będą państwo powiadamiani w aktualnościach. Zakładka dostępna jest p...\nV Ogólnopolskie Zawody o Puchar Gór Świętokrzyskich\npiątek, Kwi 18, 2014\nZapraszamy państwa do wzięcia udziału w V Ogólnopolskich Zawodach o Puchar Gór Świętokrzyskich organizowany przez KS Sensas Bodzentyn oraz Przewodniczącego Zarządu Związku Gmin Gór Świętokrzyskich Burmistrza Miasta i Gminy Bodzentyn Pana Marka Kraka. Zawody odbędą się 17-18 Maja na zbiorniku wodnym w Wilkowie. Liczb...\nPodpalacze przysparzają strażakom pracy\nOchotnicza Straż Pożarna w Bodzentynie od początku roku odnotowała ogromną ilość wyjazdów. W większości przypadków były to interwencje związane z podpalaniem traw. Prosimy o nie wypalanie traw, które bezpośrednio zagraża zdrowiu i życiu ludzi, zwi...\nZaproszenie na XXXI Dni Bodzentyna dla firm\nUrząd Miasta i Gminy w Bodzentynie zaprasza wszystkich chętnych do złożenia propozycji cenowych dotyczących świadczeń rozrywkowych i cateringowych na XXXI Dni Bodzentyna. Informacje dotyczące składania propozycji dostępne są w Urzędzie Miasta i Gm...\nULKS Orły Bodzentyn w Międzynarodowej Akademii Bilardowej\nNa początku kwietnia Bodzentyn odwiedziła młodzież z klubu bilardowego Horses Presov. Goście ze Słowacji wraz z uczniami należącymi do klubu ULKS Orły Bodzentyn rozegrali mecz Polska - Słowacja. Mecz został rozegrany w ramach projektu Międzynarodo...


Jakie wybrać deski na elewację budynku? | KomplexMarket.pl\n> Porady > Elewacje drewniane > Jakie wybrać deski na elewację budynku?\nWpis z kategorii: Elewacje drewniane\nDo wyboru są deski elewacyjne sosnowe, świerkowe, wykonane z modrzewia syberyjskiego oraz z thermo drewna.\nKupując deski elewacyjne należy przede wszystkim zwrócić uwagę na pochodzenie materiału. Zaleca się stosowanie desek pochodzących z dużych europejskich fabryk gdyż daje to gwarancję uzyskania solidnej jakości oraz materiału certyfikowanego i zgodnego z normami Unii Europejskiej. Deski elewacyjne pochodzące z renomowanych fabryk z pewnością będą trzymały wymiar oraz będą suszone do odpowiedniej wilgotności, zapewniającej optymalną żywotność materiału.\nNie zaleca się kupowania drewna impregnowanego fabrycznie gdyż często takie działania mają na celu ukrycie wad drewna. Z pewnością lepszym rozwiązaniem jest zakup surowego, suchego i heblowanego materiału dzięki czemu możemy sprawdzić rzeczywistą jakość otrzymanego surowca.\nDeski sosnowe są zazwyczaj dostępne w małych tartakach i nie jest to najlepsze rozwiązanie na elewację. Deski sosnowe są bardzo żywiczne w związku z czym trzeba się tu liczyć ze sporymi wyciekami żywicznymi a co za tym idzie z nieciekawym efektem wizualnym.\nDeski elewacyjne świerkowe są dobrym rozwiązaniem tam gdzie istotna jest przede wszystkim cena. Dobrze zabezpieczona elewacja świerkowa będzie służyć przez wiele lat.\nDeski elewacyjne z modrzewia syberyjskiego to z pewnością rozwiązanie o dłuższej żywotności od elewacji świerkowej. Modrzew syberyjski charakteryzuje się małymi przyrostami rocznymi dzięki czemu jest bardziej wytrzymały od modrzewia europejskiego (krajowego).\nOba powyższe gatunki drewna można wybarwiać na dowolne kolory uzyskując przy tym dowolne efekty wizualne. Trzeba jednak pamiętać o ich renowacji co 3-5 lat w zależności od zastosowanych środków ochronnych.\nRozwiązaniem, które nie wymaga dodatkowej impregnacji jest zastosowanie Thermory thermo drewna na elewacji. Drewno to dzięki poddaniu specjalnej modyfikacji Thermory staje się odporne na grzyby, pleśnie czy siniznę. Wybór elewacji z Thermory thermo drewna z pewnością jest najmniej wymagającym materiałem w późniejszej eksploatacji. Deski elewacyjne Thermory są stabilne wymiarowo, nie kręcą się i nie wypaczają jak drewno naturalne niepoddane termomodyfikacji. Deski elewacyjne Thermory produkowane są z takich gatunków drewna jak sosna skandynawska, sosna amerykańska oraz jesion amerykański.


Recenzja Keto D7: Efekty, Opinie z forum, Cena, Skład\nKeto D7 – 30 kapsułek\nJeżeli szukasz sprawdzonego suplementu na odchudzanie to koniecznie przeczytaj naszą recenzję o Keto D7!\nWiększość ludzi jest zmęczona ciągłym wysiłkiem fizycznym i szorstką dietą, która jest nie tylko męcząca psychicznie, ale i fizycznie. Keto D7 do odchudzania jest preparatem, który pomaga w codziennym funkcjonowaniu i zapewnia utratę wagi każdego dnia.\nTwoje ciało nigdy nie będzie takie samo jak przed użyciem tabletek producenta. Możesz kupić Keto D7 do utraty wagi tylko na oficjalnej stronie. Wysyłka jest szybka i łatwa, a preparat jest mieszanką składników importowanych z różnych części świata, więc możesz mieć pewność, że to naprawdę działa.\n1 Keto D7 – Efekty\n3 Skład Keto D7\n4 Gdzie kupić Keto D7 – Cena – apteka\n5 Recenzje Keto D7 – Opinie z forum\n5.1 Przeczytaj prawdziwe opinie o Keto D7:\n5.2 Podsumowanie właściwości suplementu\nKażdego dnia zastanawiamy się nad zastosowaniem tego typu preparatów. Co mówią o tym ludzie na całym świecie i jakie są ich opinie na temat tego rodzaju osobliwości. Odpowiedź producenta brzmi jasno i jednoznacznie.\nWięcej suplementów odchudzających znajdziesz tutaj.\nJedna lub dwie tabletki dziennie wystarczą do spalenia niesamowitych ilości tłuszczu bez dużego wysiłku i niszczycielskiej diety od samego początku. Cena nie jest wysoka, jeśli porównamy inne preparaty tego typu, ale jesteśmy w stu procentach pewni, że Keto D7 działa na tabletki odchudzające.\nPodejście producenta jest zupełnie inne. Producent na stronie zapewnia, że jego suplement do odchudzania jest wolne od wszelkich zanieczyszczeń i że cena jest jak najniższa.\nMam nadzieję, że wiesz, że producent jest bardzo wydajnym spalaczem tłuszczu. Główną zaletą po spaleniu dużej ilości tłuszczu jest energia, którą będziesz miał dużo dzięki naturalnym ziołom i witaminom zawartym w każdej tabletce. Jak korzystać z naszego produktu? Na forum strony internetowej producenta wszystko jest jasno i wyraźnie przedstawione. Jedna lub dwie kapsułki dziennie wystarczą, aby zmaksymalizować efekty, które są wspaniałe nawet po jednej kapsułce.\nPolska przeprowadziła dwuletnie badanie skuteczności tej specyfiki. Opinie naukowców brzmią jasno i jednoznacznie. Keto D7 do odchudzania działa i będzie działać w najbliższych latach, ze względu na składnik zawarty w danym preparacie. Na pytanie, czy Keto D7 do odchudzania jest niebezpieczne, odpowiedzmy sobie raz na zawsze.\nTanie składniki lub brudna formuła już dawno zostały zapomniane. Keto D7 do odchudzania jest preparatem, który jest w stu procentach czysty i został przetestowany wiele razy. Zawiera tylko naturalne składniki, które są bardzo drogie i jednocześnie bezpieczne.\nOficjalna strona producenta służy do weryfikacji i zamówienia produktu, stawiając go w bardzo dobrym świetle, co sprawia, że prawie cały kraj ufa specyfikacji Keto D7 do utraty wagi. Większość ludzi na tym świecie nie zdaje sobie sprawy z powagi sytuacji związanej z nadwagą. Nie chowajmy się, osoby otyłe nie są już mniejszością, ale grupą ludzi, którzy są na równi z osobami o odpowiednim BMI.\nSkładniki, które spożywamy w naszej codziennej diecie pozostawiają wiele do życzenia, ponieważ spożywamy bardzo niezdrową żywność. Polska potwierdza, że osoby, które po osiągnięciu wieku średniego mają około 30% zniszczonego organizmu z powodu złej diety i braku witamin.\nNa pewno tego nie wiesz, ale Keto D7 do utraty wagi dostarczy ci witamin, które ochronią cię przed zniszczeniem organizmu, który jest zagrożony przez śmiertelne podejście do żywienia przez większość ludzi. Nie kupisz Keto D7 za utratę wagi na kilku portalach Amazonki, ponieważ jest tam bardzo brudno, ponieważ sprzedawcy na tych portalach chcą nas oszukać i dać nam znać, że taniej oznacza lepiej.\nSkładniki zawarte w innowacyjnym preparacie producenta nie są tanie. Są one importowane z innych kontynentów tylko po to, aby uszczęśliwić konsumenta. Firma chce sprzedać – nie chowajmy tego jak ktoś inny. Aby jednak coś sprzedać, trzeba wykazać się oryginalnością, którą producent może wykazać, gdy tylko składniki importowane z zagranicy są innowacyjne.\nPod twoimi drzwiami, Keto D7 będzie widoczne po około 24 godzinach, co jest bardzo dobrym wynikiem w porównaniu do firm, w których na przygotowania trzeba czekać kilka tygodni, co jest niesamowitym nieporozumieniem.\nGdzie kupić Keto D7 – Cena – apteka\nPamiętaj, że Keto D7 nie powinno się kupować w aptece, ponieważ cena jest bardzo wysoka jak na Allegro. W aptece można kupić leki na bóle gardła lub wątroby, ale nigdy nie można kupić preparatów na strona producenta w aptece lub na Amazonii lub innych takich stronach internetowych, ponieważ ceny są bardzo wysokie, co stawia całą firmę w złym świetle, czego producent na pewno nie chciałby.\nKeto D7 nie jest wcale niebezpieczne. Nie ma tanich składników w tym preparacie, ale każdy, kto zamawia, ma bardzo duży rabat. Ale jest on krótki, więc producent zaleca, aby zamówić tego samego dnia, jak tylko odwiedzisz.\nSpójrzmy prawdzie w oczy, Keto D7 to najlepszy na rynku suplement do spalania dużych ilości tkanki tłuszczowej. Dzięki innowacyjnej specyfice producenta, w bardzo krótkim czasie można spalić około dziesięciu kilogramów tkanki tłuszczowej.\nBrak efektu jo-jo oznacza, że konsumenci są niezwykle zadowoleni z danego produktu, więc biorą go jak gorące ciastka. Jeśli chodzi o mnie, to również go polecam, ponieważ uważam, że przygotowanie producenta jest naprawdę bardzo dobre i zostało szczegółowo przetestowane, co pozostawia konkurencję daleko w tyle.\nOficjalna strona producenta stwierdziła, że Polska przetestowała wszystkie składniki innowacyjnego preparatu, którym jest Keto D7. Nie stwierdzono żadnych wirusów ani bakterii, które miałyby negatywny wpływ na zdrowie konsumenta.\nNaukowcy z innych kontynentów donoszą, że nigdy nie widzieli tak niewiarygodnie czystego preparatu, będącego mieszanką ziół i witamin, która naprawdę działa.\nRecenzje Keto D7 – Opinie z forum\nJak donosi forum na całym świecie, takie suplementy są po prostu stratą pieniędzy i czasu, ponieważ efekty innych podobnych produktów nigdy nie są stosowane, podczas gdy Keto D7 działa po jednym użyciu, co można powiedzieć, że jest niezwykłe.\nNie można zaprzeczyć, że opinie ludzi na temat Keto D7 są bardzo dobre, ponieważ jest to jedyna specyfika w branży, która działa w stu procentach.\nOczywiście istnieje kilka produktów, które działają mniej lub bardziej dobrze, ale nigdzie nie znajdziesz tak dobrego produktu. Nie zapomnij, że jest jedynym legalnym źródłem, przystępnym cenowo i oryginalnym gwarantem zakupu Keto D7.\nPrzeczytaj prawdziwe opinie o Keto D7:\nPrzesyłka jest bardzo szybka i jest pakowana natychmiast po otrzymaniu płatności. Przedstawię teraz Państwu opinie konsumentów na temat Keto D7, ponieważ chcę, abyście świadomie i z dobrą inspiracją kupili od producenta preparat, który jest wyjątkowo dobry i skuteczny. Działa on bez zarzutu, podobnie jak inni użytkownicy konkretnego roszczenia Keto D7.\nTa specyfikacja działa dobrze. Zamówiłem miesiąc temu i straciłem dużo wagi bez żadnych ćwiczeń fizycznych lub zabójczej diety, która jest naprawdę trudna do utrzymania. Brak efektu jo-jo i brak kontroli diety.\nJem, co chcę i patrzę, kiedy chcę. Keto D7 nie jest wcale niebezpieczne. Składniki, które zawiera na pewno nie są tanie. Są one jednak innowacyjne i bardzo skuteczne, co daje niesamowite rezultaty.\nJeśli, tak jak ja, chcesz schudnąć w wielkim tempie. Wybierz Keto D7, który pomoże Ci w bardzo prosty sposób. W zależności od organizmu, jedna lub więcej pigułek dziennie może pomóc w utracie niesamowitej wagi. Gorąco polecam, ponieważ ten awans wkrótce dobiega końca. Teraz możesz dostać dwa razy taniej\nSzukałem dziwnych sposobów na spalanie tłuszczu w sieci. Szukałem trochę sterydów, ale były bardzo drogie. Całkiem przypadkiem natknąłem się na oficjalną stronę producenta, który produkuje Keto D7.\nByłem zszokowany tym, że ludzie mają dobrą opinię o pewnym leku i zdecydowałem się go wypróbować. Zamówiłem, przesyłka przyszła bardzo szybko, więc miałem ją w domu po około dziesięciu godzinach od wysyłki.\nPierwszy raz zjadłem Keto D7 dwa tygodnie temu. Dwie tabletki dziennie wystarczyły, by w krótkim czasie stracić kilka kilogramów. Jestem bardzo wdzięczny producentowi i witam go, gdy go widzę. Polecam wszystkim.\nPodsumowanie właściwości suplementu\nJeśli Twoim priorytetem jest utrata tłuszczu i zdrowe życie – to proste. Keto D7 jest dla ciebie przyjacielem. Nigdy wcześniej takie badania nie wykazały tak dobrych wyników.\nSama Polska była zaskoczona, gdy zobaczyła wyniki badań nad tym innowacyjnym preparatem, który dzisiaj jest najlepszym przygotowaniem – nie zaprzeczając temu. Ludzie, którzy od najmłodszych lat mieli bardzo dużą nadwagę – dziś są normalnymi ludźmi, którzy funkcjonują, jedzą i bawią się jak wszyscy inni.


Baza dobrych praktyk partycypacji - Polska, Remiks energetyczny-dyskusyjna gra kooperacyjna\nPliki: Polska, Remiks energetyczny-dyskusyjna gra kooperacyjna\n00przeczytaj_o_grze.pdf Wielkość pliku: 87.00kB\n01_Karty_informacji.pdf Wielkość pliku: 204.80kB\n02_Karty_historii.pdf Wielkość pliku: 1.02MB\n03_instrukcja_dla_moderatorow.pdf Wielkość pliku: 423.19kB\n04_Wprowadzenie_dla_uczestnikow.pdf Wielkość pliku: 96.57kB\n05_Karta_podsumowanie_wynikow.pdf Wielkość pliku: 104.36kB\n06_ankieta.pdf Wielkość pliku: 27.57kB\n07_zetony_mocy_systemowej.pdf Wielkość pliku: 73.43kB\n08_zetony_do_glosowania.pdf Wielkość pliku: 67.36kB\n09_mata_go_glosowania_a1.pdf Wielkość pliku: 102.98kB\n10_bibliografia.pdf Wielkość pliku: 181.84kB\nKarty_historii.pdf Wielkość pliku: 1.02MB\nKarty_informacji.pdf Wielkość pliku: 204.80kB\no_grze.pdf Wielkość pliku: 87.00kB\nGra remiks energetyczny\nAgata Urbanik, Fundacja Pole Dialogu – koordynatorka przedsięwzięcia, a.urbanik(at)poledialogu.org.pl\nPolska, Remiks energetyczny-dyskusyjna gra kooperacyjna\nStereotypowo uważa się, że granie w gry to niezbyt poważne zajęcie dla młodych ludzi. Jednak ostatnio coraz częściej różnego rodzaju gry wspomagają uczenie i angażowanie ludzi w wartościowe przedsięwzięcia. Gra remiks energetyczny pozwoliła przeprowadzić ciekawą debatę w dużej grupie osób na temat kluczowy dla Polski w następnych dziesięcioleciach.\nEuropejscy Zieloni zaplanowali zorganizowanie międzynarodowej konferencji w Warszawie, poświęconej źródłom energii i ich rozwojowi w Polsce. Konferencja miała być kontrapunktem do odbywającego się w tym czasie warszawskiego szczytu klimatycznego.\nWe wrześniu 2013 r. Maciej Jastrzębiec-Pyszyński, łącznik Frakcji Zielonych w Parlamencie Europejskim z Polską, zgłosił się do Fundacji Pole Dialogu z propozycją zorganizowania debaty podczas konferencji. Debata miała być otwarta dla ludzi, partycypacyjna, dająca możliwość dyskusji. Program konferencji był już dopięty, paneliści umówieni, jednak organizatorom brakowało jakiejś przestrzeni w większym stopniu angażującej uczestników, która pozwoliłaby im się wypowiedzieć i podyskutować ze sobą. Do zagospodarowania mieli dwie godziny pomiędzy panelami dyskusyjnymi. Dla fundacji taka propozycja była dużym wyzwaniem. Przede wszystkim chodziło o czas (do konferencji pozostały niecałe dwa miesiące), w którym trzeba było wymyślić strukturę wydarzenia oraz przygotować je merytorycznie: poznać głębiej złożone kwestie energetyczne i zaadaptować je na potrzeby tego konkretnego projektu. Na to dodatkowo nakładała się skala całego przedsięwzięcia – mieli w nim wziąć udział wszyscy uczestnicy konferencji: 250 osób, polsko- i anglojęzycznych (planowana dyskusja musiała zatem uwzględniać międzynarodowy charakter całego wydarzenia).\nFundacja podjęła wyzwanie.\nNie chcieliśmy robić po prostu dyskusji moderowanej przy stolikach, szukaliśmy inspiracji, czegoś, co będzie sensowne i nieinfantylne – Agata Urbanik z fundacji.\nTrafili do Laboratorium EE, firmy, która na swoim koncie ma sporo przedsięwzięć innowacyjnych ze społecznym zacięciem. Tam dowiedzieli się o Play Decide, gotowym narzędziu, zakładającym 1,5-godzinną dyskusję w konwencji gry planszowej. Play Decide ma swoją stronę internetową, na której za pomocą generatora można wydrukować akcesoria – planszę i różne karty. Agata Urbanik postanowiła oprzeć na tym swoje działania.\nCelem przedsięwzięcia było zatem wywołanie i przeprowadzenie interesującej dyskusji wokół tematów związanych ze strategią energetyczną, która zaangażowałaby 300 uczestników międzynarodowej konferencji „Obywatelska energia dla dobrego klimatu: partycypacyjna debata o Polsce i jej przyszłości”. Organizatorzy przewidywali, że konferencja, mimo że otwarta dla wszystkich chętnych, w większości przyciągnie jednak zwolenników „zielonych” rozwiązań, osoby posiadające sporą wiedzę na ten temat. W związku z tym trzeba było ustawić grę na takim poziomie merytorycznym, żeby sprowokować dyskusję, a nie doprowadzić do sytuacji, w której wszyscy się ze sobą zgadzają.\nDziałania Fundacja Pole Dialogu oficjalnie przedstawiła ofertę zorganizowania podczas konferencji gry dyskusyjnej, poświęconej kwestiom energetycznym. Oferta została zaakceptowana i zaczęła się praca. Powstał zespół projektowy, w skład którego weszły: Agata Urbanik (jako kierowniczka), Katarzyna Ławecka z Laboratorium EE oraz Agnieszka Mulak, doktorantka z Instytutu Studiów Społecznych UW, doświadczona moderatorka, zajmująca się także pisaniem scenariuszy gier, zatrudniona w tym przedsięwzięciu jako pisarka. Głosem na początku doradczym, a pod koniec pełnoprawną członkinią zespołu, była graficzka Marianna Wybieralska.\nIdeą Play Decide jest dyskusja na wybrany temat, przeprowadzona w konwencji gry i zakończona głosowaniem. Play Decide nie jest dostępne na otwartej licencji. Na stronie www.playdecide.eu umieszczony jest generator, do którego wprowadza się własne treści, drukuje karty i plansze potrzebne do przeprowadzenia rozgrywki. Przy bliższym przyjrzeniu się grom zamieszczonym na stronie okazało się jednak, że zaproponowany w nich sposób prowadzenia dyskusji nie do końca odpowiadał wyobrażeniu organizatorów o tym, co miało się wydarzyć podczas konferencji. Trzeba było zmodyfikować format. Zmiany poszły tak daleko, że w rezultacie powstała całkiem nowa gra: remiks energetyczny.\nPodstawowe pytania, na które odpowiedź należało znaleźć jak najszybciej, dotyczyły wskazania dokładnego tematu gry, kwestii, jakie miały zostać poddane pod głosowanie graczy (jednym z założeń gry jest głosowanie przeprowadzone na końcu rozgrywki, które umożliwia zbiorcze przedstawienie wyników prac wszystkich zespołów) oraz określenia mechaniki głosowania.\nUstalono wstępne założenia gry:\npowinna przedstawiać argumenty za i przeciw dla każdego źródła energii,\npowstanie w oparciu o pomoc ekspertów,\nnie może być nadmiernie uproszczona ani też nazbyt skomplikowana,\npowinna być dwujęzyczna,\njej głównym celem jest rozmowa,\nnie może trwać dłużej niż dwie godziny.\nNajwiększą część przygotowań pochłonęła lektura specjalistycznych raportów. Nie było problemów z dostępnością materiałów źródłowych, ponieważ w miesiącach poprzedzających międzynarodowy szczyt klimatyczny wydano wiele opracowań, przygotowanych przez krajowe i międzynarodowe organizacje pozarządowe, ośrodki naukowe i firmy (m.in. Orlen). Jednym z ważniejszych źródeł był raport Koalicji Klimatycznej „2050.pl – podróż do niskoemisyjnej przyszłości”. Wyzwaniem było takie przetworzenie i selekcja zebranej wiedzy, by można było sformułować zrozumiałe i krótkie teksty, które następnie zamieszczono na kartach do gry.\nZdecydowano, że gra będzie nawiązywać do toczącej się debaty o przyszłym miksie energetycznym dla Polski. Odpowiedni miks energetyczny powinien uwzględniać takie źródła energii cieplnej i elektrycznej, które zapewnią krajowi bezpieczeństwo energetyczne na kolejne dziesięciolecia (pod względem wpływu na środowisko i zdrowie, ceny energii oraz społeczeństwo, bezpieczeństwo i stabilność dostaw). Nie ma idealnego wyboru – każde źródło energii ma swoje wady i zalety, każde wymaga podjęcia inwestycji, można je także różnie oceniać pod kątem efektywności energetycznej. Zadaniem zespołów grających w grę stało się zatem ułożenie optymalnego miksu energetycznego dla Polski na najbliższe 15–20 lat.\nTrzeba więc było przedstawić dostępne w Polsce źródła energii i to w taki sposób, żeby z jednej strony nie za bardzo komplikować przedmiot dyskusji, a jednocześnie aż nazbyt go nie upraszczać. W tej pracy bardzo pomogli eksperci na bieżąco konsultujący pomysły i recenzujący karty informacji: Wojciech Szymalski, ekspert z Instytutu na Rzecz Ekorozwoju, i Aleksandra Arcipowska z Polskiego Klubu Ekologicznego Okręg Mazowiecki (zajmująca się w swoim doktoracie przejściem z tradycyjnych źródeł energii na źródła odnawialne).\nDla uproszczenia i tak skomplikowanego tematu postanowiono, że gra będzie dotyczyła źródeł energii elektrycznej i cieplnej. Z obszaru tematycznego gry wykluczono transport oraz ropę naftową jako źródło ciepła i prądu, ponieważ stanowi ona relatywnie mały (i ciągle malejący) udział w rynku UE i nie jest brana pod uwagę jako znaczące źródło energii cieplnej i elektrycznej w przyszłości.\nŹródła energii podzielono na:\nnieodnawialne: kopalne (węgiel kamienny i brunatny, gaz ziemny konwencjonalny i łupkowy) i energię atomową,\nstabilne i odnawialne: energię wodną, geotermalną i bioenergię (biogaz i biomasę),\nniestabilne i odnawialne: energię wiatrową i słoneczną.\nGra miała przede wszystkim zachęcać do rozmowy i zachęcić uczestników do zainteresowania się tematem przyszłego miksu energetycznego w Polsce. Przy jednym stole dyskusyjnym mogło usiąść od czterech do ośmiu osób. Na każdym stole leżały plansze (maty), które wspomagały dyskusję i na których zapisywano wyniki głosowania. Uczestnicy dyskutowali ze sobą, wykorzystując rozłożone na stole karty historii i informacji. Moderator inspirował dyskusję, „kierował ruchem”, pilnował czasu, dbał o dobrą atmosferę i o to, by wyniki głosowania zostały zapisane na planszy.\nRemiks energetyczny różni się od Play Decide szeregiem istotnych zmian, które sprawiły, że powstała zupełnie nowa gra. Oto najważniejsze modyfikacje, które wprowadzono:\n- inny podział kart używanych w grze (dwa rodzaje w miejsce czterech), dodanie symboli ułatwiających posługiwanie się kartami,\n- inna zasada wykorzystania kart,\n- inna metoda głosowania (żetony, żeton mocy systemowej) i wprowadzenie systemu zliczania punktów,\n- wprowadzenie jednej maty do głosowania z graficznymi przedstawieniami, ułatwiającymi dyskusję i głosowanie,\n- autorskie wprowadzenie dla graczy,\n- autorska instrukcja dla moderatorów,\n- autorskie opracowanie graficzne, przygotowane przez Mariannę Wybieralską,\n- dodanie formatek zliczania punktów głosowania dla każdego stolika.\nPodstawowymi elementami gry remiks energetyczny są:\n- 80 kart informacji. Na każdej zamieszczono dwu-, trzyzdaniowe informacje na temat różnych źródeł energii, efektywności energetycznej, wpływu na bezpieczeństwo energetyczne. Zorientowanie się, o czym jest dana karta, ułatwiają symbole. Są też dodatkowe puste karty, na wypadek gdyby się okazało, że brakuje jakiejś bardzo istotnej informacji – gracze mogą je wówczas uzupełnić podczas rozgrywki. Karty mają wspierać dyskusję i przekazywać uczestnikom nową wiedzę.\n- 12 kart historii. Te karty informują o zagrożeniach i szansach dla każdego źródła energii. Mają inspirować, umożliwiać poznanie innych perspektyw, poszerzać wrażliwość i zachęcać do myślenia, tłumaczyć dylematy. Tutaj twórczynie dały upust kreatywności, przedstawiając prawdopodobnie brzmiące opinie fikcyjnych postaci (pani wójt z Lubelszczyzny, konsultanta optującego za gazem łupkowym), czasem opisujących prawdziwe miejsca (jak kopalnia w Bogdance).\n- mata do głosowania,\n- karty do przekazania wyników głosowania (jedna karta na stolik),\n- zestaw żetonów do głosowania (każdemu uczestnikowi przysługuje pięć żetonów),\n- zestawu żetonów mocy systemowej (jeden żeton na stolik),\n- dla każdego uczestnika wprowadzenie w kontekst gry, legenda symboli, podstawowe informacje, m.in. zestawienie źródeł energii w UE.\nre-miks energetyczny krok po kroku\n- Przedstawienie się i wprowadzenie, poznanie zasad.\n- Poznanie kart historii. Karty są rozłożone przed uczestnikami. Gracze czytają karty i każdy wybiera historię, która będzie dla niego inspiracją w dalszej grze (coś w niej intryguje, bulwersuje, podoba się, ilustruje obawy itd.). Karty zostają na stole – mogą z nich korzystać wszyscy gracze. Karty historii służą uruchomieniu wyobraźni, pobudzeniu emocji i pomagają osadzić fakty w codziennych sytuacjach.\n- Poznanie kart informacji. Na stole leżą pomieszane karty informacji. Każdy z uczestników czyta je, wybiera trzy karty, z którymi się zgadza, wybiera jedną kartę, z którą się nie zgadza, której argumenty budzą jego sprzeciw (są tendencyjne, nieobiektywne itd.). Wybrane przez siebie karty informacji gracze zabierają ze stołu. Symuluje to sytuację rozproszenia wiedzy: podczas dyskusji gracze powinni przekazywać innym informacje i argumenty.\n- Faza dyskusji. Cele moderowanej dyskusji to podzielenie się opiniami i argumentami na temat źródeł energii i wymiana wiedzy, by zagłosować w jak najlepszy (umotywowany merytorycznie) sposób na końcu gry.\n- Faza głosowania. Każdy z uczestników dostaje pięć pustych żetonów. Żetony można dowolnie rozdzielić pomiędzy źródła energii cieplnej (górny rząd na macie do głosowania z symbolami kaloryfera) i elektrycznej (dolny rząd – z symbolem wtyczki), np. między wiatr, geotermię, gaz łupkowy itd. Na każdy typ energii (czyli na rzędy ciepła i elektryczności) musi zostać położony minimum jeden żeton.\n- Przydzielenie żetonu mocy systemowej. Uczestnicy oceniają, czy wybrane źródła energii elektrycznej zapewniają stabilne dostawy elektryczności do sieci (moc systemową). Mogą je zapewnić duże elektrownie, które energię czerpią ze stabilnych źródeł energii: węgla, gazu, atomu, wody, biomasy. Jeśli najwięcej punktów energii elektrycznej w głosowaniu otrzymało słońce i/lub wiatr, czyli niestabilne źródła energii, lub geotermia, wtedy grupa musi wspólnie podjąć decyzję, które stabilne źródło energii zapewni stałe dostawy elektryczności. Jeśli grupa nie osiągnie porozumienia, wypracowany miks energetyczny będzie niestabilny (co należy zaznaczyć w podsumowaniu).\n- Podsumowanie. Uczestnicy oceniają, jakie są plusy i minusy wypracowanego miksu energetycznego, jeśli chodzi o bezpieczeństwo energetyczne (wpływ na środowisko i zdrowie, bezpieczeństwo i stabilność dostaw, społeczeństwo i cenę energii) oraz efektywność energetyczną. Wybrana osoba zapisuje wyniki na macie do głosowania.\nPo skończonej grze wyniki głosowania z każdego stolika sumuje się, a zbiorcze zestawienie w formie graficznej prezentacji można przedstawić na sesji plenarnej.\nZnalezienie 30 moderatorów i moderatorek, z których duża część mogła prowadzić grę po angielsku, było dużym wyzwaniem. Na etapie wstępnych rozmów ustalono, że Pole Dialogu zapewni ośmioro moderatorów, pozostałych znajdą Zieloni. Ponieważ gra będzie cenną pomocą dla działaczy zajmujących się edukacją ekologiczno-energetyczną, do jej prowadzenia zaproszono wolontariuszy z kręgów organizacji pozarządowych zajmujących się ochroną środowiska, ekologią oraz z samej partii Zielonych.\nFundacja przeszkoliła wszystkich moderatorów w dwóch turach. W sumie szkolenia przeszło ok. 30 osób. Pierwsze szkolenie, które odbyło się półtora tygodnia przed konferencją, było jednocześnie testem gry. Organizatorzy dali sobie zatem czas, żeby móc jeszcze coś zmienić. Zgłoszono wtedy np. postulat dodania legendy symboli wykorzystanych w grze oraz bardziej czytelnego oznakowania maty do głosowania. Po teście dopracowano także instrukcję dla moderatorów.\nOrganizatorzy obawiali się, że moderatorzy-wolontariusze, którzy „zjedli zęby” na tematach energetycznych, będą krytycznie nastawieni do merytorycznej zawartości gry, zgłaszając np. nieuwzględnienie ważnych kwestii lub zbyt infantylny poziomu gry. Ku wielkiej satysfakcji twórczyń gry okazało się, że wszystkie kwestie, które działacze uważali za istotne, pojawiły się w kartach informacji. Nawet więcej, gra zebrała pierwsze, bardzo pozytywne opinie.\nDo ostatnich chwil przed konferencją trwała wytężona praca. Po zredagowaniu tekstów, wydrukowaniu pierwszej wersji, przetestowanej podczas szkolenia moderatorów, trzeba było wszystko poprawić, dopilnować tłumaczenia na angielski i wydrukować. Po obejrzeniu sal w Pałacu Kultury ustalono, że stoliki zostaną ustawione w dwóch sąsiednich salach.\nZgodnie z programem gra miała rozpocząć się po przerwie na lunch. Niestety, w sali lunchowej nie zainstalowano nagłośnienia, trzeba więc było kilkakrotnie głośno nawoływać, zapraszać i namawiać uczestników do przeniesienia się do pomieszczeń ze stolikami. To trochę opóźniło rozpoczęcie gry i skróciło czas jej trwania. Inna logistyczna trudność polegała na tym, że do końca nie było wiadomo, ile osób będzie chętnych do zagrania w remiks energetyczny, ponieważ niektórzy nie byli zdecydowani do ostatniej chwili. Moderatorzy czekali więc cały czas w gotowości.\nW końcu okazało się, że w sali lunchowej prawie nikt nie został, a przy 16 stolikach (10 polskich, pięciu angielskich i jednym węgierskim, korzystającym z anglojęzycznych materiałów) dyskutuje w sumie 99 osób – młodszych, starszych, lepiej lub gorzej znających temat, z bardzo różnych środowisk, rolnicy z Żurawlowa, działacze społeczni z Polski i Europy, pasjonaci odnawialnych źródeł energii.\nPo dyskusjach odbyły się głosowania, których wynik zapisywano na planszy. Oprócz liczb uczestnicy dodawali komentarze, wątpliwości, rekomendacje („kluczowa jest efektywność energetyczna”, „konieczne jest zapewnienie źródła stabilnej energii”, „warto stworzyć europejską sieć energetyczną”, „lepsze prawo w Polsce, zachęcające do tworzenia odnawialnych źródeł energii”, „biomasa ma być oparta nie na żywności i drzewach, ale na odpadach”, „rola węgla stopniowo powinna być zmniejszana, węgiel ma być coraz czystszy”).\nPrzed konferencją Agata Urbanik przygotowała tabelę w Excelu, podsumowującą wyniki głosowania, w której znalazły się trzy arkusze: jeden bardzo szczegółowy, drugi z podziałem na rodzaje źródeł energii, na elektryczność i ciepło, trzeci już bez tego ostatniego podziału.\nW przerwie kawowej zespół szybko stworzył prezentację graficzną, po czym wyniki przedstawiono na sali plenarnej, gdzie zebrała się duża liczba uczestników. Pokazany został rozkład preferencji uczestników. Zgodnie z przewidywaniami okazało się, że największe poparcie zdobyły odnawialne źródła energii: w przypadku elektryczności zwyciężyły energia wiatrowa i słoneczna (odpowiednio 24,4% i 20,6% punktów), w kategorii energii cieplnej prym wiodła energia słoneczna (29,1%) i geotermalna (23,1%). Na paliwa kopalne łącznie zagłosowało ok. 11% graczy. Najmniejsze poparcie, średnio na poziomie 2,7%, zyskała energia atomowa. Wyniki przedstawione przez Agatę Urbanik skomentował Bas Eickhout, europarlamentarzysta z Frakcji Zielonych. Ogłoszenie wyników można obejrzeć tutaj (discussion 4 – większość po polsku): http://www.greenmediabox.eu/archive/2013/11/15/citizens-energy-for-a-good-climate/.\nNa cały budżet przedsięwzięcia składały się następujące koszty:\nkoordynacja przedsięwzięcia – honorarium dla dwóch osób (pisanie tekstów, praca nad koncepcją gry, koordynacja prac),\nwynagrodzenie dla moderatorów, którzy nie byli woluntariuszami,\nwynagrodzenie dla osoby piszącej teksty,\nhonorarium ekspertów (ostatecznie jednego eksperta, bo drugi pracował pro bono),\nkoszt opracowania graficznego plansz, kart, pakietów informacyjnych i prezentacji wyników,\nkoszt tłumaczenia gry i materiałów na język angielski,\nkoszty wydrukowania plansz, kart, pakietów informacyjnych.\nJednym z elementów gry, na którym bardzo zależało organizatorom, były ankiety ewaluacyjne, składające się z jednego pytania: „Jak Ci się grało w remiks energetyczny?”. Organizatorki dostały mnóstwo wypełnionych ankiet, zawierających wiele pozytywnych komentarzy, ale też krytycznych uwag. Gracze bardzo chwalili możliwość rozmowy na ważny dla nich temat, zdobycia nowej wiedzy, zarówno z kart informacji, jak i od innych uczestników. Jednocześnie narzekali na zbyt krótki czas rozgrywki, mieli także sporo konstruktywnych uwag odnośnie samej gry: wprowadzenia efektywności energetycznej jako oddzielnej kategorii, na którą można by głosować, wprowadzenia podziału na biomasę I i II generacji, elektrownie wielko- i małoskalowe (słoneczne, wiatrowe, wodne itd.). Punktowano, że pewne informacje są nieścisłe, zdarzały się też komentarze, że informacja o wodorowej fuzji jądrowej jest wiadomością tabloidową.\nOrganizatorki bardzo cieszyło poczucie niedosytu grających i liczba szczegółowych uwag. Świadczyło to o tym, że gra wciągnęła graczy, nie pozostawiła ich obojętnymi. Wszystkie zebrane komentarze to wspaniały materiał służący udoskonaleniu gry.\nŻeby uwzględnić wszystkie złożoności, trzeba by stworzyć kilka rozszerzeń do podstawowej wersji. I rozbudować remiks do kilkugodzinnej wersji – śmieje się Agata Urbanik.\nPodsumowując, remiks energetyczny sprawdził się jako ciekawa forma wprowadzenia trudnego tematu do dyskusji. Można go stosować zarówno na konferencjach, jak i podczas pracy ze studentami czy uczniami. Pozwala w ciekawej formie dostarczyć wiedzę (nawet specjalistyczną), co w sposób oczywisty podnosi poziom deliberacji i daje większą szansę na wypracowanie konkretnych rozwiązań. W chwili obecnej polscy Zieloni przygotowują się do rozegrania remiksu energetycznego w szkołach średnich, rozgrywki planuje także Młodzieżowa Sieć Klimatyczna. Gra remiks energetyczny jest dostępna na stronie Fundacji Pole Dialogu http://www.poledialogu.org.pl/projekt/energy-remix/. Gra została opublikowana na wolnej licencji Creative Commons Uznanie Autorstwa 3.0 (CC BY 3.0), co oznacza, że każdy może z niej skorzystać, przerobić na własne potrzeby, pod warunkiem podania źródła, nazwy licencji oraz oryginalnych twórców gry i grafiki.\nW tym przedsięwzięciu wyzwań było sporo. Po pierwsze organizatorzy mieli na wszystko mało czasu: począwszy od wymyślenia formy, przez zdobycie wiedzy, napisanie i przetłumaczenie tekstów, po logistyczne zorganizowanie samej gry podczas konferencji. To szybkie tempo było oczywiście z jednej strony stresujące, ale z drugiej zwiększało intensywność pracy i dawało większą decyzyjność twórczyniom gry.\nKolejną trudnością była dwujęzyczność gry. Pociągało to za sobą konieczność przetłumaczenia tekstów, a także znalezienia moderatorów potrafiących poprowadzić dyskusję w grupie mówiącej po angielsku.\nPewny problem logistyczny sprawiała też nieznana do samego końca liczba graczy. Uczestnicy konferencji, zgłaszając swój udział, zapisywali się (lub nie) na rozgrywkę remiksu, ale rzadko takie deklaracje pokrywają się w 100 procentach z rzeczywistością. Znaczna część osób podejmuje decyzję spontanicznie już podczas konferencji. Żeby jednak mieć jakieś ramy dla organizacji wydarzenia, koordynatorzy nastawili się na maksymalnie na 250 uczestników.\nDodatkowo, ze względu na kurs euro, a właściwie bankowy przelicznik walutowy, niezbyt korzystnie wypadł budżet projektu. Na szczęście, dla kilku osób samo wydarzenie było na tyle interesujące, że zgodziły się na pracę po niższych stawkach lub pro bono.\nGra wywołała też wątpliwości ekspertki Partii Zielonych, która uznała, że treści w niej przekazywane nie oddają stanowiska Zielonych w kwestii preferowanego miksu energetycznego. Pomysłodawczynie uważają to jednak za wartość gry, uznając te wątpliwości za dowód obiektywizmu, na zachowaniu którego im zależało. Z ekspertką ustalono ostatecznie, że zgodnie z założeniami, gra dotyczy 15–20-letniego okresu przejściowego dla Polski, a nie sytuacji docelowej w dłuższej perspektywie 30 lat. Niezwykle istotna była ścisła i sprawna współpraca z tłumaczką, od której zależało szybkie przełożenie materiałów.\nZanim się przystąpi do pracy nad grą, najważniejsze jest określenie jej obszaru tematycznego oraz naszych oczekiwań, a także odpowiedź na pytanie, na czym zależy nam najbardziej. Ma to bezpośredni wpływ na kształt materiałów: kart informacyjnych i historii, dokładną mechanikę głosowania (nad czym dokładnie gracze będą głosować?), a wreszcie wygląd (i funkcję) maty do głosowania. Trzeba pamiętać, że gra musi zawierać pewne uproszczenia, w przeciwnym razie instrukcja będzie zbyt skomplikowana (mówi się, że dobre instrukcje to takie, które zrozumie ośmiolatek), a rozgrywka przeciągnie się na długie godziny.\nOczywiście dobrze jest, gdy znamy temat gry, ale nawet wtedy warto zaangażować recenzentów zewnętrznych, którzy mogą wzbogacić perspektywę czy wyłapać niewidoczne dla nas niuanse. Gdy się nie zna tematu, dodatkowo trzeba poświęcić bardzo dużo czasu na czytanie i analizę materiałów źródłowych, spotkania z ekspertami, naukę. Można podzielić pracę między członków zespołu, lecz kluczowa jest tu rola koordynatora całości, który czuwa nad spójnością wszystkich elementów, dba, by nic nie zostało pominięte lub powtórzone zbyt wiele razy. Bardzo ważne są także teksty – powinny być proste, zrozumiałe, niezbyt rozbudowane. Na kartach należy unikać skrótów myślowych i sprzecznych informacji, które powodują, że czasem z jakąś kartą trudno się zgodzić lub nie. Postaci na kartach historii powinny być przekonujące i pokazywać dylematy. Podsumowując, warto poświęcić dużo uwagi redakcji tekstów.\nPonieważ nieodłącznym elementem gry są moderatorzy, trzeba ich przeszkolić, żeby wiedzieli, jak prowadzić rozmowę. Nie można pominąć też etapu testowania gry – przeprowadzenia jednej lub więcej testowych rozgrywek. Pozwala to wyłapać nieścisłości, niezrozumiałe części instrukcji czy sformułowania. Można zobaczyć, czy rzeczywiście gra zajmuje tyle czasu, ile się zaplanowało. Po teście warto porozmawiać z uczestnikami, jak im się grało, przedyskutować różne elementy gry (strukturę, projekt, treść, prowadzenie moderatora itp.). Jeden z pilotaży można przeprowadzić podczas szkolenia moderatorów. Należy także zarezerwować odpowiednio dużo czasu, by wprowadzić niezbędne poprawki.\nJeśli gra jest używana podczas konferencji, trzeba pamiętać o logistyce, postarać się jak najlepiej zorganizować przestrzeń i pracę uczestników. Zadbać o to, by stoliki i punkt informacyjny były dobrze oznakowane oraz żeby uczestnicy wiedzieli, przy którym stole będą dyskutować. Prace z grafikiem najlepiej zacząć we wstępnej fazie projektowania nowej gry. Wstępne wizualizacje pozwalają uniknąć wchodzenia w ślepe uliczki, urealniają wizję gry, pomagają powiązać ją z kosztami. Można szybciej zobaczyć, co jest wykonalne, oraz konkretnie zastanowić się nad możliwymi rozwiązaniami.\nTekst: Ewa Rościszewska, Agata Urbanik, na podstawie wywiadów przeprowadzonych w listopadzie 2013 r. i otrzymanych materiałów.\nGra dyskusyjna remiks energetyczny, opracowana przez Fundację Pole Dialogu i Laboratorium EE, projekt graficzny Marianna Wybieralska, jest dostępna na licencji Creative Commons Uznanie Autorstwa 3.0 Polska. Treść licencji dostępna jest na stronie creativecommons.org/licenses/by/3.0/pl.


medycyna holistyczna Archives - Saurabh Pardeshi\nZłote mleko to ajurwedyjski napój, który przygotowuje się na bazie mleka i kurkumy. Jest szczególnie polecany na jesień i zimę, ponieważ wzmacnia odporność i rozgrzewa. Jakie jeszcze ma właściwości i jak przygotować złote mleko? Właściwości złotego mleka Złote mleko wpisuje się w temat zdrowej diety ajurwedyjskiej. Najważniejszym składnikiem tego napoju jest kurkuma, czyli [...]\nZłote mleko ajurwedyjskie: jak je przygotować i jakie niesie korzyści?DRsaurabh2020-10-23T16:56:51+02:00


24h Bielsk Podlaski Nocne pogotowie stomatologiczne w Bielsku Podlaskim Ostry dyżur stomatologiczny grudzień, 2021r.\nBielsk Podlaski Ostry dyżur stomatologiczny\nBielsk Podlaski  ul. Aldony Nocne pogotowie stomatologiczne Ostry dyżur stomatologiczny Tylko u nas całodobowy gabinet stomatologiczny. Całodobowa ( również w święta ) prywatna pomoc stomatologiczna w pełnym zakresie. Oferuje długoletnie doświadczenie w zawodzie. Pełne wyposażenie gabinetu w niezbędny sprzęt diagnostyczny. ile kosztuje wizyta u dentysty Zapraszamy do oddziałów: 24h  ul. Modra Bielsk Podlaski; Krapkowice ; Chojnice ; Piaseczno . Aktualna oferta grudzień, 2021r.\nBielsk Podlaski Nocne pogotowie stomatologiczne Ostry dyżur stomatologiczny\nBielsk Podlaski ile zarabia stomatolog w prywatnym gabinecie Nocne pogotowie stomatologiczne w Bielsku Podlaskim Ostry dyżur stomatologiczny\n2021 Bielsk Podlaski Nocne pogotowie stomatologiczne Ostry dyżur stomatologiczny Co mamy do zaoferowania: Prywatny gabinet dentystyczny oferujący usługi dla dzieci i młodzieży do 18 roku życia za darmo w ramach kontraktu z Narodowym Funduszem Zdrowia.\nNocne pogotowie stomatologiczne w Bielsku Podlaskim 2021\nBielsk Podlaski jak isc do dentysty na nfz Ostry dyżur stomatologiczny W naszym gabinecie stomatologicznym wykonujemy takie zabiegi jak: badanie jamy ustnej z instruktażem higieny, leczenie próchnicy, leczenie zgorzeli miazgi, lakierowanie zębów, lakowanie zębów, scaling, leczenie kanałowe, usuwanie zębów. kiedy do dentysty z niemowlakiem Nocne pogotowie stomatologiczne\nDarmowy dentysta 24h w Bielsku Podlaskim\nBielsk Podlaski Nocne pogotowie stomatologiczne stomatolog nfz co się należy w Bielsku Podlaskim Ostry dyżur stomatologiczny. Wybielanie zadarmo. Wypełnienia światło utwardzalne. Pierwsza wizyta obejmująca konsultację, plan i kosztorys leczenia jest bezpłatna.\nNocne pogotowie stomatologiczne Bielsk Podlaski grudzień, 2021r.\nBielsk Podlaski Nocne pogotowie stomatologiczne w Bielsku Podlaskim Ostry dyżur stomatologiczny\nBielsk Podlaski Nocne pogotowie stomatologiczne ile kosztuje wybielanie zębów u dentysty w Bielsku Podlaskim Ostry dyżur stomatologiczny Zabiegi świadczymy również w ramach współpracy z NFZ. Na wyposażeniu centrum znajduje się również profesjonalny Tomograf komputerowy 3D dzięki któremu zabiegi w naszej klinice wykonywane są na najwyższym możliwym poziomie. Szczegółowych informacji oraz wolnych terminów udzielamy telefonicznie oraz emailowo.\nBielsk Podlaski nocne pogotowie stomatologiczne\nNocne pogotowie stomatologiczne 2021 2021-10-03 17:53\tNocne pogotowie stomatologiczne grudzień, 2021r.\tNaprawa protez zębowych/dentystycznych - na czym polega usługa? Zdobyte w ciągu wielu lat działalności doświadczenie oraz chęć rozwijania firmy i swoich umiejętności potwierdzają kursy ukończone certyfikatami, dzięki którym staramy się być na czasie z nowościami i innowacjami w branży. W pracy stosujemy najlepszej jakości materiały, dlatego jesteśmy w stanie zagwarantować wysoką jakość naprawy. Jeżeli jednak nawet unikniemy tak dramatycznej sytuacji, to źle sklejona przez amatora proteza może spowodować uszkodzenie narządu żucia. Naprawa protez. Podścielenia protez ruchomych. Kazimierz Łyś chirurg stomatolog. Naprawa, klejenie, uszczelnianie, wzmacnianie, prace kombinowane. Klejenie, uszczelnianie, wzmacnianie, mosty, korony na ceramice, prace kombinowane, protezy akrylowe. Odwlekanie tego może doprowadzić do deformowania się protezy, a w ostateczności nawet do konieczności jej wymiany. Badanie pacjenta. Sklejamy pęknięcia,. Bezpieczne procedury i środki ochrony osobistej, stosuj maseczke ochronną. Bielsk Podlaski Ostry dyżur stomatologiczny nocne pogotowie stomatologiczne  ul. Celna w Bielsku Podlaskim\nNocne pogotowie stomatologiczne w Bielsku Podlaskim 2022-12-09 04:49\tBielsk Podlaski Nocne pogotowie stomatologiczne. Bielsk Podlaski adres i nr. telefonu w Bielsku Podlaskima 24h nocne pogotowie stomatologiczne Co prawda nigdy nie jesteśmy w stanie całkowicie zapobiec pęknięciu protezy, ale jest usługa, która może pomóc je wzmocnić. Snap-on-smile. Stosujemy niskie ceny oraz rozsądne terminy dla wykonywanych prac. Bardzo elastyczne godziny i dni pracy nie. Proteza wymaga odnowienia. W promieniu 50 km prace transportowane są za pomocą kuriera. Prezentują one nie tylko najwyższą jakość wykonania, ale też odznaczają się dużymi walorami estetycznymi i komfortem użytkowania. Przede wszystkim bez odpowiedniej wiedzy i narzędzi, nie będziemy w stanie odpowiednio skleić pękniętej protezy. Istnieją też proszki i pastylki - środki do efektywnego czyszczenia chemicznego. Promocje i rabaty. Porozmawiaj ze specjalistąi umów się na pierwszą wizytę!. O nas. Poza tym trzeba używać past czyszczących, tabletek i proszków, które dostępne są w aptekach. Protezy częściowe ostateczne. W przypadku dolnych protez stosuje się łuk z metalu, który wtopiony zostaje w akryl. 24h całodobowe pogotowie stomatologiczne  ul. plac Kaszubski w Bielsku Podlaskim. Tylko Bielsk Podlaski i okoilce. Aktualna oferta grudzień, 2021r.\nNocne pogotowie stomatologiczne  ul. Obrońców Wybrzeża w Bielsku Podlaskim grudzień, 2021r.\t2021-01-11 22:02\tZasada jest jedna: nigdy nie wolno naprawiać jej we własnym zakresie! Samodzielne próby manipulacji przy ruchomych bądź instalowanych na stałe uzupełnieniach uzębienia, mogą doprowadzić do trwałych ich deformacji, a także negatywnie wpłynąć na zdrowie jamy ustnej. To błąd! Proteza ruchoma wymaga, aby czyścić ją dokładnie po każdym posiłku, minimum dwa razy dziennie. Pacjent przychodzi do gabinetu stomatologicznego z laboratorium protetycznym. Niskim kosztem można naprawić protezę, jeżeli gabinet wyposażony jest w pracownię protetyczną. Protezy, niezależnie od ich rodzaju, są tak samo narażone na uszkodzenia jak własne zęby. Jest rzeczą naturalną, że tworzywo akrylowe z czasem traci swoje właściwości, a tym bardziej gdy nie dbamy o nasze protezy. Wykonujemy m. - podścielenie płyty protezy. Od zawsze chcieliśmy ulepszać, poprawiać i udoskonalać. Bardzo często w złamaną podstawę wtapia się metalowy łuk lub specjalną siatkę wzmacniającą, które mają zapewnić dodatkowe podparcie. Bielsk Podlaski  ul. Szczecińska Ostry dyżur stomatologiczny.\n1. Doświadczony dentysta. Dentysta z ponad 15 - letnim doświadczeniem zawodowym zaprasza do swojego gabinetu stomatologicznego. Dysponuję nowoczesnym sprzętem i dbam o dobrą i przyjazna atmosferę podczas wizyt moich pacjentów. Oferuję Państwu innowacyjne metody leczenia, atrakcyjne ceny i krótki czas oczekiwań. Zapraszam Nocne pogotowie stomatologiczne  ul. Imbirowa w Bielsku Podlaskim Ostry dyżur stomatologiczny Nasz program opieki polega nie tylko na leczeniu zębów, ale również na profilaktyce, instruktażu mycia oraz pielęgnacji zębów. Nie znajdziecie Państwo w naszym cenniku wizyty adaptacyjnej. Traktujemy małych pacjentów jako gości, najważniejszych. Bielsk Podlaski dobry tani dentysta Świecie Dobry tani dentysta Darmowy dentysta Bielsk Podlaski 24h. Ostry dyżur stomatologiczny Adres nr. telefonu.\n2. Mieszkasz w Bielsku Podlaskim. Osoby dorosłe nie muszą się jednak obawiać - nasze ceny są niezwykle atrakcyjne - wystarczy sprawdzić na naszej stronie internetowej. Gabinet czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 8-22. Serdecznie zapraszamy. Nocne pogotowie stomatologiczne w Bielsku Podlaskim Ostry dyżur stomatologiczny ile kosztuje znieczulenie ogólne u dentysty Dołącz do grona naszych zadowolonych pacjentów i ciesz się pięknym uśmiechem już dzisiaj . Zdobyte w ciągu wielu lat działalności doświadczenie oraz chęć rozwijania firmy i swoich umiejętności potwierdzają kursy ukończone certyfikatami, dzięki którym staramy się być na czasie z nowościami i innowacjami w branży. Czyszczenie odbywa się za pomocą ultradźwięków. Uważajmy jednak na ich skład, pamiętając, że w przypadku roztworu substancji zawierającej podchloryn sodu, zanurzenie w kąpieli wodnej nie powinno trwać dłużej niż 10 minut. Udogodnienia dla pacjentów. Protezy szkieletowe. Dzięki zastosowaniu najlepszych dostępnych materiałów i technologii nasze protezy łączą w sobie trwałość i wytrzymałość oraz idealny efekt estetyczny. Dzięki zastosowaniu najnowszego oprogramowania oraz technologii CAD/CAM frezarek, skanerów i drukarek nasze laboratorium techniki stomatologicznej wykonuje prace na najwyższym poziomie o niebywałej dokładności. Można odnieść je także do protez zębowych. Podścielenia protez ruchomych. Wizyta u stomatologa z potocznie tak zwaną dziurą, czyli ubytkiem tkanek. Nocne pogotowie stomatologiczne Bielsk Podlaski i okolice. Nocne pogotowie stomatologiczne  ul. Okrężna w Bielsku Podlaskim.Kolbuszowa\nBielsk Podlaski Nocne pogotowie stomatologiczne w Bielsku Podlaskim Ostry dyżur stomatologiczny Sp. z o.o.\nile rocznie zarabia stomatolog\nBardzo proszę o wcześniejsze, telefoniczne umawianie wizyt. Stosujemy niskie ceny oraz rozsądne terminy dla wykonywanych prac. Szczycimy się wysokim poziomem estetyki i krótkimi terminami realizacji w najlepszej cenie. Posiadamy nowoczesne zaplecze techniczne oraz doświadczoną grupę protetyków. Powinno się także wybierać pasty dedykowane do codziennej higieny protez. Korona protetyczna na implancie Porcelana na metalu Porcelana na tlenku cyrkonu (+cyrkonowy łącznik) Korona tymczasowa na implancie z łącznikiem *łącznik z BioHPP. Niestety, z wielu różnych powodów, osoby noszące protezy, często decydują się na ich naprawę w domowym zaciszu. Pracownia Protetyczna. Zobacz, jakie udogodnienia oferujemy w naszym gabinecie. Jest to pracownia techniki dentystycznej, w której pracują wykwalifikowani protetycy, doskonale rozumiejący potrzeby i oczekiwania pacjentów. Wypadnie nam z rąk, co spowoduje pęknięcie lub odłamanie się któryś z wstawionych zębów czy, gdy ugryziemy coś twardego typu orzech, widelec itp. Zapraszamy do odziałów: Wyszków , Międzychód , Ciechanów .\nProteza to skuteczna metoda uzupełnienia braków w uzębieniu. Stare przysłowie mówi, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego, nawet jeżeli uda się ją "poskładać" na jakiś czas, to zapewne pęknie ponownie i tym razem koszt naprawy w gabinecie będzie większy. NASZA OFERTA PRZEZROCZYSTE NAKŁADKI INVISALIGNTOMOGRAFIA CYFROWA 3DTHE WANDPERIODONTOLOGIASEDACJA WZIEWNAUZUPEŁNIENIA PEŁNOCERAMICZNESFINANSUJEMY TWOJE LECZENIE W SYSTEMIE MEDIRATYPROFILAKTYKAINDYWIDUALNE OCHRANIACZE NA ZĘBYLECZENIE ZABURZEŃ ZWARCIA. Protezy całkowite tymczasowe. Podczas wieloletniego użytkowania protez zębowych, każda z protez może złamać się lub pęknąć. Jeśli Twoja proteza nagle zaczęła sprawiać problemy - została uszkodzona, bądź pojawiła się konieczność ściślejszego jej dopasowania - koniecznie zgłoś się do naszej pracowni, gdzie dokładnie obejrzymy protezę i zdiagnozujemy problem. Potrzebne jest uzupełnienie elementów protezy,. Taki scenariusz jest może czarny, ale bardzo prawdopodobny. Zapraszamy do odziałów: Kozienice , Proszowice , Warszawa .\nco dentysta robi na nfz w Bielsku Podlaskim\nŹle sklejona proteza zębowa przy kolejnym pęknięciu może doprowadzić do zaduszenia. Wyjątek stanowi rebazacja oraz podścielanie. Metoda ta pozwoli zminimalizować gromadzenie się płytki bakteryjnej. Rebazacja (wymiana zniszczonej lub przebarwionej płyty z pozostawieniem starego łuku zębowego). Stosujemy niskie ceny oraz rozsądne terminy dla wykonywanych prac. Potrzebne jest uzupełnienie elementów protezy,. Naprawy protez które oferujemy wykonywane są z wiodących materiałów o bardzo wysokiej wytrzymałości. Takie domowe "majsterkowanie" przy protezie to zdecydowanie zły pomysł! Zobacz, jakie katastrofalne skutki może mieć domowa naprawa protezy zębowej. Polecamy również zweryfikować opinie pacjentów. Połamanej protezy nie można nosić! Jej fragmenty mogą się nawzajem ścierać i przez to naprawa protezy nie będzie możliwa. Wzmocnienia protez. Naprawy protez zębowych które oferujemy wykonywane są z wiodących materiałów o bardzo wysokiej wytrzymałości. całodobowe pogotowie stomatologiczne w Bielsku Podlaskim Zapraszamy do odziałów: Elbląg , Płońsk , Bielsk Podlaski, Lańcut .\nile kosztuje mostek zębów w Bielsku Podlaskim\nDzięki temu możemy zaoferować Państwu kompleksową gamę usług protetycznych. - rozwiązywania problemów okluzyjnych za pomocą łuku twarzowego i artykulatora- praktyczne zastosowanie,. Konieczność wydania większej sumy na ponowną naprawę nie jest jednak najgorszym, co może spotkać amatora domowych reperacji. Dlatego nie warto odwlekać wizyty u protetyka, a niezwłocznie oddać protezę dentystyczną do naprawy. Na tym modelu wykonujemy pozostałe czynności, które mają na celu przywrócenie prawidłowej funkcji żucia oraz wyglądu estetycznego. Wiele osób idzie na łatwiznę i montuje druty, czego nie polecamy i odradzamy. Bardzo ważna jest dla nas rozmowa, wsłuchanie się w problemy, potrzeby i oczekiwania pacjentów. Uszczelnianie i naprawa protez. Profesjonalna obsługa wysoko wykwalifikowanych protetyków służy fachową radą, a także proponuje sprawną naprawę i uszczelnianie protez. Jeśli Twoja proteza nagle zaczęła sprawiać problemy - została uszkodzona, bądź pojawiła się konieczność ściślejszego jej dopasowania - koniecznie zgłoś się do naszej pracowni, gdzie dokładnie obejrzymy protezę i zdiagnozujemy problem. całodobowe pogotowie stomatologiczne w Bielsku Podlaskim Zapraszamy do odziałów: Nowy Dwór Gdański , Pruszcz Gdański , Bielsk Podlaski, Międzyrzecz .\nile zarabia dentysta za granicą w Bielsku Podlaskim\nDopasowujemy niepasujące protezy dentystyczne. Proteza może nam znowu łatwo pęknąć w buzi i tym razem już jej nie złożymy, a koszt jej naprawy będzie jeszcze większy. Podścielenie miękkie/twarde (rozluźniona proteza),. Potrzebne jest uzupełnienie elementów protezy,. Promocje i rabaty. – rozwiązywania problemów okluzyjnych za pomocą łuku twarzowego i artykulatora- praktyczne zastosowanie,. Nasi specjaliści zajmą się przeglądem, wywiadem oraz przejdą do czynności naprawczych. Dysponujemy nowoczesnym sprzętem na miarę XXI wieku który oddajemy w pełni do Państwa dyspozycji. Do pracowni zapraszamy zarówno osoby, które noszą już protezę, lecz rozważają jej wymianę lub potrzebują naprawy, jak i tych, którzy dotychczas nie stosowali protez zębowych. Warto zaopatrzyć się w irygator, który wprowadzi silny strumień wody w trudno dostępne miejsca. Jeżeli jednak nawet unikniemy tak dramatycznej sytuacji, to źle sklejona przez amatora proteza może spowodować uszkodzenie narządu żucia. Protetyka ekspres jest jedną z niewielu placówek posiadających własne laboratorium techniki dentystycznej w bezpośredniej bliskości gabinetu. Choszczno .\n@2014-2021 " Bielsk Podlaski Ostry dyżur stomatologiczny w Bielsku Podlaskim" .com


Parlament Litwy uznał przyszłą białoruską elektrownię atomową za zagrożenie dla bezpieczeństwa narodowego\nCzwartek, 15 czerwca, 2017, 14:44 Świat\nLitewski parlament w środę orzekł, że elektrownia jądrowa, budowana w rejonie ostrowieckim na Białorusi stanowi zagrożenie zagrożenie dla bezpieczeństwa narodowego Litwy, jej środowiska i zdrowia obywateli.\nO czym poinformowała agencja prasowa Interfax-Ukraina.\nZa przyjęciem tej ustawy głosowało 104 posłów spośród 141.\nPrzewodniczący parlamentarnego Komitet Bezpieczeństwa Narodowego i Obrony Vytautas Bakas akcentował na ważności uchwalonej ustawy.\n"Zarówno w średniej jak i dłuższej perspektywie będzie mieć duże znaczenie dla bezpieczeństwa ludzi, jakości ich życia i rozwoju państwa" – podkreślił Bakas.\nWedług niego, Białoruś, budując niebezpieczną elektrownie, narusza od razu trzy konwencje międzynarodowe, ponadto, projekt jest nieprzejrzysty.\nPrzypominamy, że Białoruska elektrownia atomowa jest budowany w rejonie ostrowieckim w obwodzie grodzieńskim według rosyjskiego projektu "WWER-1200". Ona składać się będzie z dwóch bloków energetycznych o mocy 1200 Mw każdy. Uruchomienie pierwszego bloku planowane jest na 2019 rok.\nSzef MSZ Litwy o sytuacji na Białorusi: Jeśli będą nowi więźniowie polityczni, UE wprowadzi sankcje\nPoniedziałek, 27 marca, 2017, 16:10\nLitwa proponuje Ukrainie, Białorusi i Polsce wspólnie walczyć przeciwko Kremlowi\nCzwartek, 29 grudnia, 2016, 10:17


Zderzenie w Prievidzy\nAutor Wątek: Zderzenie w Prievidzy (Przeczytany 4629 razy)\n« dnia: Maj 18, 2018, 13:24 »\nW załączeniu spakowane logi obu szybowców.\nLink do raportu słowackiej komisji https://www.mindop.sk/ministerstvo-1/doprava-3/letecky-a-namorny-vysetrovaci-utvar/zaverecne-spravy/rok-2018/2018-zaverecne-spravy/ska2018002-14-04-2018-sp-3893-ly-got\nOdp: Zderzenie w Prievidzy\n« Odpowiedź #1 dnia: Maj 18, 2018, 14:53 »\nDzięki Żółwiu za podzielenie się raportem.\nNo i najlepszego z powodu kolejnych urodzin!\n« Odpowiedź #2 dnia: Maj 20, 2018, 03:11 »\nZ logów wynika, że A nie mógł zobaczyć P2, a P2 mógł zobaczyć A, ale musiał się patrzeć 90...100 stopni w prawo i mógł to zrobić na max 2...3 sekundy przed zderzeniem, czyli prawdopodobnie nic nie zdążyłby zrobić.\nPonadto 1 minutę przed zderzeniem A miał przewagę wysokości ok. 20 m. Bezpośrednio przed zderzeniem P2 wybrał zmniejszając prędkość IAS o ok. 15 km/h i zyskując ok. 50m. A zmniejszył prędkość o ok. 30 km/h i zyskał "tylko" 30m pomimo tego że miał lepsze wskazania netto wario i to była przyczyna tego, że szybowce znalazły się na tej samej wysokości - prawdopodobnie A wszedł do komina w sposób powodujący duże straty energii lub miał istotnie mniejsze obciążenie jednostkowe skrzydła. W okolicy nie było innych szybowców. Symulacja z raportu słowackiego nie oddaje rzeczywistej skali i sytuacji przestrzennej - nie widać pola widzenia pilotów.\nWg mnie w tej sytuacji kluczowa zasada do stosowania to jest widzieć i być widzianym. Czyli należało lecieć torem lotu P2 bo on pierwszy był w kominie, nawet jak ten tor lotu był nieoptymalny. Każdy inny tor lotu za P2 łamie zasadę "widzieć i być widzianym"\n« Odpowiedź #3 dnia: Maj 20, 2018, 09:54 »\nI jeszcze na temat flarma. Jak flarmy w obu szybowcach działały prawidłowo, to alarm byłby generowany od momentu kiedy P2 zaczął wybierać. Do tego czasu w zależności od trybu mógł coś pokazywać albo nic (jak były w trybie zawodniczym). Wczoraj w Prievidzy w kominie miałem taką sytuację że flarm zaczął pokazywać alarm na pozycji dokładnie za mną powyżej i trwało to około 1 minuty, pomimo tego że od razu odprostowałem ...\n1. Czy są procedury, co w takiej sytuacji robić? Ja nie trafiłem na takie zasady, co należy wtedy zrobić i prawdę mówiąc czułem się bardzo niekomfortowo\n2. Sprawdziłem wieczorem logi i okazało się że owszem był powód do takiego alarmu ale przez kilka sekund, a flarm generował alarm dopóki go nie rozłączyłem na chwilę. Najwyraźniej się "zawiesił"\n3. Czy zasady krążenia są takie same we wszystkich krajach? Bo mam wątpliwości po lekturze tego raportu i po obejrzeniu obrazków które wiszą na ścianie pokoju sędziowskiego w Prievidzy\n« Odpowiedź #4 dnia: Maj 23, 2018, 15:59 »\nW załączniku obrazki z pokoju sędziów w Prievdzy. Napisy są po czesku - zapewne są to rzeczy z czasów Czechosłowacji.\nTo reguły unikania zderzeń. W Polsce mamy coś takiego?\n« Odpowiedź #5 dnia: Maj 23, 2018, 17:34 »\nW prawie lotniczym nie jest to skodyfikowane. Jezeli tak jest to sa to ustalenia AP i takie nie moga byc sprzeczne z obowiazujacym prawem lotniczym.\nWez na przyklad obrazek nr III, sytuacje z lewego gornego rogu, jest to sprzeczne z obowiazujacym prawem lotniczym. W tym wypadku pierwszenstwo ma szybowiec B i A musi mu ustapic drogi. Inna sprawa ze B nie powinien tego robic ale zgodnie z SERA statek powietrzny nadlatujacy z prawej strony ma pierwszenstwo i zadne ustalenia nie moga tego zmienic.\nA jezeli chodzi o te wszystkie obrazki to sytuacja sie odmieni jezeli odwrocimy kierunek krazenia.\n(przepraszam za brak polskich liter ale to forum nie pozwala mi na ich wprowadzenie)\n« Ostatnia zmiana: Maj 23, 2018, 17:42 wysłana przez Jacek Rosik »


Ewa w kuchni: Pasztet z selera z pieczarkami\nPasztet z selera z pieczarkami\nPrzepis na pasztet z selera dostałam od bratowej. Przyznam szczerze, że podeszłam do niego jakoś bez przekonania. Ale jakie było moje zdziwienie gdy spróbowałam tego pasztetu. Ten pasztet to moja modyfikacja bo dodałam pieczarki i to był dobry wybór. Jako, że chciałam iść na łatwiznę seler starłam po prostu na tarce ( w przepisie trzeba było użyć maszynki do mięsa ). Jeśli nie robiliście jeszcze tego pasztetu to polecam i zapewniam Was, że zjedzą go nawet mięsożercy.\nZapraszam do lektury i do pieczenia a jak już upieczecie to podzielcie się opinią i wyślijcie fotki.\nPasztet z selera z pieczarkami - składniki\n1 duży seler ( korzeń )\n1/4 szk oleju\nPasztet z selera z pieczarkami - przygotowanie\nSeler obrać, pokroić na duże kawałki i ugotować, wystudzić.\nPieczarki pokroić i podsmażyć, wystudzić.\nPrzestudzony seler zetrzeć na tarce lub zmielić w maszynce do mięsa razem z bułką.\nJeśli seler trzecie na tarce bułkę rozdrobnić w rozdrabniaczu.\nWszystkie składniki umieścić w misce, dodać przyprawy i wyłożyć masę do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia lub posmarowanej i wysypanej bułką tartą.\nPasztet piec godzinę w 180 stopniach.\nEtykiety: grzyby, pasztety, pieczenie, warzywa, z piekarnika


Kolorowy Świat Terii: Bielenda, Vegan Freindly, Peeling Do Ciała, Owocowy Szok\nBielenda, Vegan Freindly, Peeling Do Ciała, Owocowy Szok\npełna optymizmu i słońca witam się leniwie w sobotni poranek. Dzień leniwy jednak nie będzie, tak ostatnio u mnie jest brakuje czasu na wszystko, tak też było wczoraj na post nie wygospodarowałam czasu ;)\nDziś zapraszam na owocowy szok z marką Bielenda.\nJak tylko go zobaczyłam wiedziałam, że jest wyjątkowy, utwierdziła mnie w tym przekonaniu pierwsza kąpiel, a dokładnie piękny, soczysty, zapach arbuza! wow! Jest moc!\nZapach przypomina mi też cukierki z dzieciństwa, które kupowała mam, a moim ulubionym smakiem był własnie arbuzowy, zresztą nie tylko mój i czasem na wyścigi było przebieranie cuksów :D To były czasy... aż łza w oku się kręci. Co najlepsze cukierki nadal można kupić. Miłe wspomnienia pomógł przywrócić kosmetyk i wyszło na plus, bo bez zbędnych kalorii. Klasyczna tuba, na klik a w niej 200 ml czerwonej mazi.\nJest to peeling cukrowy, dość mocny na początku, te czarne kropki to mielone pestki kokosa. Konsystencja łatwo wydostaje się z opakowania, nie jest zbyt gęsty ani rzadki. Podobają mi się trzy ikonki na opakowaniu, jest to produkt pochodzenia roślinnego, bez pochodzenia zwierzęcego oraz prosta receptura. SKŁAD:\n"Peeling niezwykle skutecznie, a jednocześnie delikatnie, złuszcza szorstki, zgrubiały martwy naskórek, oczyszcza skórę, przywraca jej gładkość i miękkość. Peeling doskonale nawilża, wspomaga jędrność i elastyczność skóry, poprawia jej kondycję i wygląd.\nPobudzający kolor i egzotyczny wakacyjny zapach, dodają energii, pobudzają do działania i ożywiają zmysły."\nŚliczne, wesołe opakowanie, zwracające uwagę, większość z nas kupuje oczami, design nie jest nachalny. Wiosennie i świeżo. Po użyciu skóra jest miękka, gładka, ślicznie pachnie. Nic mnie nie uczuliło, brak zaczerwienienia czy świądu.\nJestem zakochana w tym kosmetyku, serio, dawno nie miałam tak świetnego peelingu, nie dość że naturalny to jeszcze rewelacyjnie pachnie. Kosztuję tez niewiele, bo płaciłam około 10 złotych, a kupiłam go w Lewiatanie :D Można go wygrać u mnie w konkursie rodzinowym na INSTAGRAMIE KLIK, więc serdecznie zapraszam, kto jeszcze tam nie był. Na blogowym tez :P\nZ tej serii jest jeszcze peeling pomarańczowy oraz 5 maseł do ciała: avocado, pomarańcz, kokos, buriti, karite i arbuz. Ja jestem bardzo na tak, będę polowałam na pomarańczkę i może jakieś masełko, a Wam szczerze polecam, bo warto. Jestem bardzo, bardzo zadowolona i zauroczona zapachem <3\nMiłej i słonecznej soboty Wam życzę i zapraszam do komentowania oraz udziału w konkursach INSTAGRAM KLIK


EFS | Aktualności EFS | 2017 | Styczeń | Informacja dotycząca sposobu rozliczania kosztów pośrednich rozliczanych ryczałtem\nWojewódzki Urząd Pracy w Poznaniu poniżej przedstawia stanowisko Instytucji Koordynującej Europejski Fundusz Społeczny w zakresie sposobu rozliczania kosztów pośrednich rozliczanych ryczałtem.\n1. Rozliczanie kosztów pośrednich we wnioskach o płatność\nW kwestii wątpliwości w zakresie sposobu rozliczania w poszczególnych wnioskach o płatność kosztów pośrednich rozliczanych ryczałtem, uprzejmie informuję, że została ona uregulowana w podrozdziale 6.6.2 Wytycznych w zakresie kwalifikowania wydatków w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego, Europejskiego Funduszu Społecznego oraz Funduszu Spójności na lata 2014-2020 z dnia 19 września 2016 r. (dalej: Wytyczne).\nW pkt 2 powyższego podrozdziału wskazano, że wydatki rozliczane uproszczonymi metodami są traktowane jako wydatki poniesione. W przypadku stawek ryczałtowych właściwa instytucja będąca stroną umowy o dofinansowanie zobowiązuje beneficjenta w tej umowie do przedstawienia dokumentacji potwierdzającej rozliczenie kosztów będących podstawą do rozliczenia stawek ryczałtowych. Ponadto pkt 3 podrozdziału 6.6.2 stanowi, że weryfikacja wydatków objętych stawką ryczałtową, a więc kosztów pośrednich, polega na sprawdzeniu, czy beneficjent prawidłowo zastosował określoną wysokość stawki ryczałtowej wynikającą z umowy o dofinansowanie oraz, czy prawidłowo wykazał kwotę wydatków będących podstawą wyliczenia stawki ryczałtowej. W przypadku wydatków współfinansowanych ze środków EFS zobowiązanie do wskazania stawki procentowej, wg. której będzie następowało rozliczanie kosztów pośrednich zostało dodatkowo sprecyzowane w pkt 8 podrozdziału 8.4 Wytycznych.\nZ powyższego wynika, że beneficjent rozliczając projekt w danym wniosku o płatność posługuje się zawsze wartością procentową kosztów pośrednich zawartą w umowie o dofinansowanie, a podstawą do zatwierdzenia kosztów pośrednich wykazywanych we wniosku o płatność w danej wysokości, jest wartość zatwierdzonych w tym wniosku wydatków bezpośrednich. Tym samym, wartość rozliczanych kosztów pośrednich zależy od wartości rozliczanych kosztów bezpośrednich i nie ma możliwości rozliczenia ich w wysokości wyższej niż odpowiadająca odsetkowi rozliczonych kosztów bezpośrednich.\nZaznaczyć również należy, że z punktu widzenia rozliczenia projektu, nie ma znaczenia wartość faktycznie poniesionych kosztów pośrednich. Koszty pośrednie, a co za tym idzie, dokumenty księgowe ich dotyczące, nie podlegają monitorowaniu i kontroli przez inst stroną umowy. Co więcej, w projektach współfinansowanych ze środków Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój (PO WER) nie ma obowiązku ponoszenia wydatków dotyczących kosztów pośrednich z rachunku projektu, a Instytucja Zarządzająca PO WER zaleca, aby środki na pokrycie wydatków dotyczących ww. kosztów były ponoszone bezpośrednio z konta beneficjenta, po wcześniejszym jego zasileniu z konta projektu. Tym niemniej, rozwiązania w tym zakresie mogą być odmiennie uregulowane przez Instytucje Zarządzające Regionalnymi Programami Operacyjnymi.\nJednocześnie IK EFS jest zdania, że koszty pośrednie ponoszone przez beneficjentów na pewnym etapie realizacji projektu (w szczególności na początku) w stopniu przewyższającym wydatki związane z kosztami bezpośrednimi, mogą być finansowane z zaliczek przekazywanych przez instytucję będącą strona umowy. W celu otrzymania kolejnej transzy płatności beneficjenci, zgodnie z zapisami rozporządzenia z dnia 18 grudnia 2009 r. w sprawie warunków i trybu udzielania i rozliczania zaliczek oraz zakresu i terminów składania wniosków o płatność w ramach programów finansowanych z udziałem środków europejskich, są zobowiązani do wykazania wydatków kwalifikowalnych rozliczających co najmniej 70% łącznej kwoty otrzymanych transz dofinansowania. Powyższe oznacza, że w dalszym ciągu dysponują oni środkami w wysokości 30% dotychczas otrzymanych transz, z których mogą być finansowane koszty pośrednie w wysokości wyższej niż wynika to ze stawki procentowej wynikającej z umowy. Zastrzec jednak należy, że przy końcowym rozliczeniu projektu wysokość ostatecznie zatwierdzonych kosztów pośrednich powinna odpowiadać wynikającemu z umowy odsetkowi zatwierdzonych kosztów bezpośrednich.\n2.Koszty pośrednie a nieprawidłowości\nW pkt 5 lit. c podrozdziału 6.6.2 Wytycznych wskazano, że w przypadku niezrealizowania założonych w umowie o dofinansowanie wskaźników produktu lub rezultatu, płatności powinny ulec odpowiedniemu obniżeniu, przy czym w przypadku stawek ryczałtowych – rozliczenie następuje w oparciu o przedstawiane do rozliczenia wydatki będące podstawą wyliczenia stawek, zgodnie z zatwierdzonym budżetem projektu. Na wysokość wydatków rozliczanych stawką ryczałtową mają wpływ nie tylko koszty wykazane we wnioskach o płatność, lecz również wszelkiego rodzaju pomniejszenia, które są dokonywane w ramach projektu (np. w związku z szacunkowym budżetem lub korektami finansowymi). Zatem wszelkie pomniejszenia kosztów bezpośrednich wynikające z weryfikacji wydatków projektu prowadzonej na każdym etapie jego realizacji (weryfikacja wniosków o płatność, kontrola na miejscu) będą skutkowały odpowiednim pomniejszeniem kosztów pośrednich.\nJednocześnie IK EFS jest zdania, że w sytuacji, gdy wydatki bezpośrednie zostaną uznane za niekwalifikowalne w związku ze stwierdzeniem nieprawidłowości, odpowiednio jako nieprawidłowość powinny być traktowane koszty pośrednie w wysokości odpowiadającej stwierdzonej nieprawidłowości odnoszącej się do kosztów bezpośrednich.


snowboard - Ekstremalne.pl\ndodał : BOgdańsk\nToples na śniegu\ndodał : Koshiba\ndodał : Bart92\nJak robić triki snowboa\n1 głosów | Dodał: annula85\ndodał : Ryba\ndata : 2012-05-29\ndodał : shnafu\ndodał : ziut8\ndodał : cfany_JULI\nBest of sn\nOSCYP Snowboard Contest 2014 - Harmonogram imprezy\n2014-02-01 | dodane przez Ekstremalne.pl\nW najbliższą sobotę rusza OSCYP Snowboard Contest 2014. Szósta edycja zawodów snowboardowy\n2013-02-01 | dodane przez Ekstremalne.pl\nRozpalajcie grilla i przygotujcie się na solidną porcję polskiego oscypa. OSCYP Snowboard\nNOCNE ŚCIGANIE W ZAKOPANEM autor : ltadra\ndata : 2015-02-27\nRed Bull Zjazd na Krechę 2015, Zakopane, Polana Szymoszkowa W najbliższą sobotę na Polanie Szymoszkowej w Zakopanem odbędzie się 4. przystanek Red Bull Zjazd na Krechę 2015. Będzie to już ostatnia\nRed Bull Zjazd na Krechę w Białce Tatrzańskiej autor : ltadra\nTrzeci przystanek szalonej śnieżnej rywalizacji odbył się na stoku Kotelnica. Przedostatnia sobota ferii upłynęła miłośnikom sportów zimowych, wypoczywającym w Białce Tatrzańskiej, pod znakiem pi\nAST - Alpine Snowboard Team autor : Alicja\ndata : 2011-11-02\nAST - Alpine Snowboard Team powstał w odpowiedzi na zmieniające się realia i wyzwania stające przed współczesnym sportem kwalifikowanym. Inicjatywa jest manifestacją nowego podejścia i myślenia w kont\nSnowboard w Czarnogórze autor : Karol\ndata : 2009-01-07\nCzarnogóra znana jest ze swoich dziewiczej przyrody i wspaniałych krajobrazów, ale nie każdy wie, że jest to również wymarzone miejsce do jazdy na snowboardzie i nartach. Jazdę na nartach w Monten\nSnow Camera Goggle 335 autor : aktywni.pl\ndata : 2010-01-06\nAmerykańska firma Liquid Image zasłynęła projektem podwodnych masek dla płetwonurków z wbudowanymi kamerami. Wkrótce dostępna będzie podobna zabawka dla narciarzy. W goglach wbudowane są duże przyc\nDeska Rossignol Reserve 2009 autor : redaktorek\nDeska snowboard'owa Rossignol stworzona specjalnie z myślą o kobietach. Łatwa, lekka i wytrzymała. Bardzo korzystny stosunek jakości do ceny. Przeznaczenie: All Mountain Blizniaczy model desek Tem\nRed Bull Bieg Zbójników: Daniel Iwanowski wygrywa! autor : lukasz.tadra\ndata : 2015-02-02\nZawodnik z Białegostoku drugi raz z rzędu zwyciężył najbardziej przygodowy bieg narciarski w Polsce. Jeżeli ktoś kiedyś będzie wspominał zimę w Polsce z 2015 roku, to powinien pamiętać o 24 styczni\nJak dobrać deskę Snowboardową autor : aktywni.pl\ndata : 2010-01-11\nRozpoczynając jazdę na Snowboardzie musimy pamiętać o doborze odpowiedniej deski, gdyż nie każda sprosta naszym wymaganiom. Dokonując wyboru musimy wziąć pod uwagę własne gabaryty, preferowany styl ja\nSnowboardowa rozgrzewka autor : aktywni.pl\nRozgrzewka to nieodłączny element każdej aktywności ruchowej. Nie ważne czy jest to specjalistyczny trening, czy np. luźna gra w piłkę z kolegami, powinna być poprzedzona ćwiczeniami wprowadzającymi o\nDodatki dla snowboardzisty autor : aktywni.pl\ndata : 2009-10-01\nSnowboarding dostarcza wielu niezapomnianych przeżyć. Jazda w przepięknych sceneriach górskich, odkrywanie nowych szlaków, opanowywanie nowych umiejętności i technik jazdy sprawia, że nie możemy się t\nKurtka Roxy Jewel - Multicolor autor : Mona\nŁadna, dobrze leżąca damska zimowa kurtka snowboardowa Roxy. • design na całej powierzchni napisów Roxy, • zapinana na całej długości na zamek błyskawiczny chroniony listwą na rzep i zatrzaski, •\nXavier de Le Rue nagrodzony autor : info.man\nZawodnik teamu The North Face® otrzymał tytuły „stand out of the year” - przyznawany przez TransWorld SNOWboarding Rider Poll, oraz “big mountain rider of the year” - przyznawany przez prestiżowy Snow\nJ. P. Walker - wywiad autor : aktywni.pl\nSpecjalnie dla Aktywnych: wywiad z J.P. Walkerem, profesjonalnym snowboardzistą, uznawanym za jednego z najlepszych riderów na świecie. W jaki sposób i w jakich okolicznościach zaczęła się twoja pr\nAlpine Snowboard Team w sprzęcie Uvex oraz Viking autor : Ekstremalne.pl\ndata : 2012-11-07\nJak nie w Polsce to na śniegu, co tydzień kolejne dobre wiadomości od A.S.T., teamu który mknie do przodu i po raz kolejny udowadnia że sportowcom lepiej jest działać na własną rękę. „Dobrą wiadom\nCo włożyć na trening, gdy zimno? Bez wahania (temperatury) – THERMO marki Brubeck autor : Flora\ndata : 2014-11-30\nNajczęstszą przyczyną przeziębienia jest… przegrzanie. Wie o tym każdy, kto choć raz zgrzał się podczas treningu w chłodniejsze dni, a potem był zmuszony postać przez chwilę bez ruchu na zimnie. Nasze\nOSCYP Snowboard Contest - Pełna lista zawodników autor : Ekstremalne.pl\nTydzień przed rozpoczęciem szóstej edycji OSCYP Snowboard Contest, opublikowana została pełna lista zaproszonych zawodników. Między 1-2 lutego w Białce Tatrzańskiej zobaczymy osiemnastu snowboardzistó


Jesteś tutaj: Start Uniwersytet Trzeciego Wieku Nordic Walking daje życiu więcej lat, a latom więcej życia\nWszyscy otrzymują pamiątkowe przypinki z napisem „Nordic Walking studentów UTW 2014”, a studenci UTW w Wysokiem Mazowieckiem – organizatorzy marszu, nakładają koszulki ufundowane przez Urząd Gminy w Wysokiem Mazowieckiem.\nPrezes UTW w Wysokiem Mazowieckiem Marianna Kaczanowicz otwiera uroczystość, wita przedstawicieli władz: Starostę Wysokomazowieckiego - Bogdana Zielińskiego , Burmistrza Miasta - Jarosława Siekierko, Wójta Gminy Wysokie Mazowieckie - Krzysztofa Krajewskiego, członków wspierających : Teresę Bazyluk, Wojciecha Brzozowskiego, Szymona Buczyńskiego, Mirosława Gregorczuka, Sławomira Skrzypczaka, służby zabezpieczające marsz , pracowników MOK – współorganizatorów imprezy i licznie zgromadzonych studentów UTW w Wysokiem Mazowieckiem.\nV-ce prezes UTW Stanisław Chmielewski formuje kolumnę uczestników marszu. Na czele ustawiają się harcerze z transparentem II Marsz „Nordic Walking”, a tuż za nimi uczestnicy marszu.\nWyruszamy w drogę. Trasę 5 km: MOK – Michałki – polana „Echo lasu” pokonujemy w dobrej kondycji i wyśmienitych humorach. Na polanie w „Echo Lasu” na uczestników marszu oczekuje Leśniczy Leśnictwa Trzeciny, Pan Wiesław Stanisławski. Nieco zmęczeni i spragnieni zajadamy pyszny bigos i kiełbaski z rożna serwowane przez Leśniczego. Na deser kawa, herbata i smaczne ciasteczka.\nWystępy artystyczne poszczególnych zespołów umilają nam czas. Uczniowie Gimnazjum pod kier.\nPani Katarzyny Bartłomiejczuk prezentują bardzo interesującą inscenizację, nagradzamy ich gromkimi oklaskami. Z niemałym zainteresowaniem oglądamy występy kabaretów z Sokółki i Kolna.\nW międzyczasie prezesi UTW wręczyli certyfikaty poświadczające uczestnictwo w II Marszu ”Nordic Walking studentów UTW 2014”. W bardzo miłym nastrojuprzy wspólnej zabawie utwierdzaliśmy się w przekonaniu, że „Wiek nie jest dla nas więzieniem, lecz balkonem, z którego widać dalej i jednocześnie lepiej” (Marie Luise Kaschnicz)\nII Marsz „Nordic Walking Studentów UTW 2014” w Wysokiem Mazowieckiem był wynikiem realizacji zadania publicznego i przyznanego wsparcia przez Zarząd Powiatu Wysokomazowieckiego. Celem zadania było zintegrowanie studentów UTW, zachęcenie młodzieży i mieszkańców Powiatu Wysokomazowieckiego do uprawiania tego rodzaju sportu.\nImprezę sponsorowali: Wojciech Brzozowski, Szymon Buczyński, Barbara i Wiesław Załuska.\nHonorowy patronat objęli: Starosta Wysokomazowiecki, Burmistrza Miasta Wysokie Mazowieckie i Wójt Gminy Wysokie Mazowieckie.


warsztaty | Page 6 | WOJEWÓDZKA I MIEJSKA BIBLIOTEKA PUBLICZNA w Gdańsku\nPierwsze dwa dni festiwalu (piątek-sobota) odbędą się tradycyjnie w Bibliotece Manhattan (al. Grunwaldzka 82). Trzeci dzień (niedziela) zostanie zorganizowany w Sztuce Wyboru (ul. Słowackiego 19).\nW tym roku GOŚCIEM SPECJANYM festiwalu GDAK 2018 będzie duński artystka komiksowy PETER SNEJBJERG, autor rysunków m.in. do komiksów „Starman”, Świetlista Brygada”, „Byłem Bogiem” oraz do wydanego w tym roku cyklu fantasy „Saga Orków”.\nLiteracka Strona Gdańska\nOd 5 do 8 lipca będą trwały wydarzenia, które koordynuje Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Gdańsku w ramach V Światowego Zjazdu Gdańszczan.\nSerdecznie zapraszamy na Zielony Most do Centrum Kulturalno-Informacyjnego oraz do naszych bibliotek. Przygotowaliśmy dla Państwa warsztaty, dyskusje, wystawę, a nawet specjalnie na tę okazję nagrane audiobooki.\nNiech data 1 września Was nie zmyli - będzie wakacyjnie! Razem z IKM (po sąsiedzku!) zapraszamy wszystkich młodych wiekiem i duchem wraz z rodzinami na śniadanie, warsztaty, turnieje gier planszowych i spotkania okołoliterackie.\nPrzestrzeń między budynkiem Kunsztu Wodnego a Skwerem im. Harcerzy Polskich w Byłym Wolnym Mieście Gdańsku jest podczas Pikników miejskich miejscem podzielonym na strefy: odpoczynku, warsztatów, porad oraz gier i zabaw. Meblami miejskimi zaaranżowało Stowarzyszenie Inicjatywa Miasto przy współpracy z Grupa GDYBY.\nMamy przyjemność poinformować, że Biblioteka na Strzyży wznawia warsztaty genealogiczne po wakacyjnej przerwie. Pierwsze spotkanie odbędzie się 27 września 2018 roku (wyjątkowo w ostatni czwartek miesiąca). Zachęcamy do wzięcia udziału. Prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem: (58) 341-40-19 lub osobisty.\nWarsztaty z psychologii pozytywnej\nCzym jest dla Ciebie szczęście? Czy myślisz, że każdy może być szczęśliwy? Czy szczęście zależy tylko od nas?\nWarsztaty z haftu kaszubskiego\nSerdecznie zapraszamy na warsztaty z haftu kaszubskiego połączone z wykladem na temat genezy powstania haftu kaszubskiego. Zajęcia odbywać się będą w każdy wtorek września w godzinach 10.00-13.00. Materiały na zajęcia zostaną zapewnione.\nZapraszamy na warsztaty literacko-plastyczne dla dzieci.\nZapewniamy materiały i miłą atmosferę.\nZapisy telefoniczne: tel. 58 344-02-59\nZapraszamy na bezpłatne szkolenia z podstaw obsługi komputera. Spotkania mają charakter indywidualny, przygotowane zostały specjalnie z myślą o osobach preferujących taką formę nauki. Dogodny termin do uzgodnienia.\nProsimy o kontakt telefoniczny lub osobisty.\nWarsztaty geograficzne dla dzieci "Za horyzontem"\nO sztuce bycia przywódcą w rodzinie. Warsztaty z Ewą Czapiewską\nIlość miejsc ograniczona. Zapisy pod adresem: magdalena_szwabowicz@wbpg.org.pl\nBycie przywódcą w rodzinie jest sztuką.\nSztuką, która wciąż nas czymś zaskakuje, fascynuje i ekscytuje.


dodano 2021-12-02 , Redakcja BS\nEksperci zajmujący się rynkiem gastronomicznym wiedzą, że o powodzeniu w tym biznesie decyduje pierwszy rok. Fit Cake jest jedną z najszybciej rozwijających się krajowych franczyz kawiarnianych. W ramach sieci działa teraz ponad 50 lokali.\nW listopadzie trzy z nich obchodziły pierwsze urodziny. Jak sobie poradziły w tych trudnych covidowych czasach?\nOd początku przekonujemy naszych franczyzodawców, że otwarcie kawiarni, jej remont i wyposażenie nie jest najtrudniejszy etap całej operacji. Kluczowe jest przekonanie do siebie klientów, zdobycie ich zaufania i renomy w mieście. A nad tym pracuje się miesiącami, nawet latami - mówi Rafał Kościuk, właściciel franczyzy Fit Cake, wywodzącej się z Białegostoku sieci nie-cukierni specjalizującej się w zdrowych deserach bez cukru. - Partnerzy każdego dnia mogą liczyć na naszą pomoc. Pracujemy na sukces wspólnie. Takie uroczystości jak rocznice też celebrujemy razem, bo to znak, że się udało i wchodzimy na wyższy poziom.\nWąska specjalizacja - torty bez glutenu i cukru\nAgata Samul pamięta stres jaki towarzyszył jej rok temu, kiedy 4 listopada uruchamiała kawiarnię Fit Cake na warszawskim Ursusie. Wcześniej jeden z gastronomicznych pomysłów nie wypalił, na dodatek wybuchła pandemia. Wpadła jej w ręce oferta Fit Cake. Miała wiele atutów: kawiarnia techniczna skupiona na specjalistycznym, zdrowym produkcie, dobrze sprofilowana grupa odbiorców, rozwinięty system delivery, wypromowana marka.\n- Ostatecznie na decyzji zaważyła sytuacja w przedszkolu, do którego chodzi moja córka - opowiada Agata Samul, franczyzobiorczyni Fit Cake. - Urodziny są w nim bardzo hucznie celebrowane. Uczęszcza do niego też dziewczynka z pompą insulinową, która niestety nie mogła częstować się urodzinowymi smakołykami. Jadła tylko to, co przygotowali jej rodzice. Jestem empatyczną osobą i poszłam za głosem serca. Postanowiłam robić desery i ciasta dla osób takich jak ona.\nDzisiaj dziękuje za tamten podszept intuicji. Biznes od początku idzie dobrze, chociaż punkt otwierała w szczycie pandemii. Plusem okazała się lokalizacja w małej galerii przy ul. Warszawskiej 58c, która nie została podczas lockdownu zamknięta. Pani Agata miała nawet wrażenie, że nowa kawiarnia z nietypowymi słodyczami stała się miejscem wycieczek okolicznych mieszkańców.\n- Każdy chciał wyjść z domu, kupić coś dobrego, żeby sobie i rodzinie umilić te ciężkie czasy. Nasze słodycze okazały się rewelacją. “Zdrowe, a nie smakują jak trociny” to słyszałam najczęściej - śmieje się pani Agata. - Staliśmy się popularni w dzielnicy, ale przyjeżdżają do nas także ludzie z odległych Janek czy Marek. Duża grupa naszych klientów to ludzie z różnymi wkluczeniami: cukrzycy, osoby z celiakią, nietolerujące glutenu, alergicy. Nie możemy ich zawieść. Dajemy z siebie 100 procent.\nMoże zadecydował ten początkowy moment z przedszkola, ale sprzedażowym hitem Fit Cake Ursus są torty urodzinowe bez cukru, glutenu, często też bez laktozy.\n- Przygotowuję torty na indywidualne zamówienie. Ustalam z klientem jaki ma być biszkopt, z czego zrobić krem. Omawiamy jakie produkty są wykluczone. Klienci szanują to, że poświęcamy im tyle uwagi – dodaje Agata Samul.\nFranczyzobiorczyni optymistycznie więc patrzy w przyszłość. Obroty i zyski z lokalu wystarczają na utrzymanie biznesu i wynagrodzenie dla trzech zatrudnionych w nim pracowników.\nUsłyszeliśmy od klientów tyle ciepłych słów\nZupełnie innym rynkiem niż warszawski jest Radom. To powiatowe miasto, gdzie konkurencja jest ostra, a klienci nie tak chętnie spotykają się w kawiarniach jak w wielkomiejskich aglomeracjach, bo też i średnie płace są tu dużo niższe. Jednak 13 i 14 listopada Fit Cake w Radomiu przy ul. Radomskiego 5 uroczyście i z przytupem obchodził rocznicę swojego istnienia.\n- To nie był dla nas łatwy czas. Zapamiętam go jako rok ciężkiej pracy, na szczęście zwieńczonej sukcesem - przyznaje Michał Starzyński, właściciel Fit Cake w Radomiu. - Firmy gastronomiczne po roku albo padają, albo trwają dalej. My, mimo covidu, trzymamy się na powierzchni, a nawet zaczynamy płynąć we obranym kierunku.\nPrzez ten rok mógł liczyć na pomoc franczyzodawców. Ceni sieć szczególnie za kreatywność. W jej ofercie ciągle pojawiają się produktowe nowości, które kliencie bardzo lubią. Na pierwsze urodziny lokal przygotował, zaproponowane przez markę, rogale a’la świętomarcińskie w wersji fit. O ile klasyczne mają ponad 800 kalorii, to te z Fit Cake jedynie 280.\n- Urodziny trwały przez cały weekend. Przygotowaliśmy więc dużo produktów, ale rogale zeszły nam na pniu. Na drugie urodziny przygotujemy ich więcej - dodaje franczyzobiorca w Radomia.\nPodobnym powodzeniem cieszą się też inne ofertowe nowinki Fit Cake - keto ciasta, desery w słoiczkach, nowa submarka Fit Cake Cream oraz czekolady (o kaloryczności o połowę niższej od klasycznych).\n- Przez urodzinowy weekend odwiedziło nas bardzo dużo Radomian, za co bardzo jesteśmy im wdzięczni - mówi Michał Starzyński. - Głównie było to rodziny z dziećmi. Maluchy bawiły się podczas specjalnych zabaw prowadzonych przez Panią Animkę. Natomiast od dorosłych klientów usłyszeliśmy mnóstwo komplementów. Okazuje się, że nawet ci, którzy nie muszą być na specjalnej diecie kupują nasze ciasta, bo smakują lepiej niż tradycyjne. Te ciepłe słowa dają nam napęd na kolejne miesiące. Rośnie też świadomość dotycząca odżywiania, w tym szkodliwości cukru. Dostrzegamy, że konsumenci bardziej niż kiedykolwiek wcześniej rozumieją, że zdrowie naprawdę jest najważniejsze.\nW pierwsze urodziny drugi lokal\nFit Cake na olsztyńskiej starówce przy ul. Prostej 10 zaczął działać 13 listopada 2020 roku.\n- Był środek lockdownu. Przez pierwsze 6 miesięcy nie mogliśmy przyjmować klientów, sprzedawaliśmy produkty tylko na wynos. Pozwoliło nam to utrzymać biznes, ale nie mogliśmy się rozhulać. Kiedy w maju tego roku obsługiwaliśmy pierwszych gości przy stolikach to było wydarzenie i święto, a obroty od razu skoczyły o jakieś 25 proc. – opowiada Mateusz Kustra, właściciel Fit Cake w Olsztynie.\nUważa, że i tak wygrał inwestując w prozdrowotny sektor gastronomii. Choć gdyby od początku mógł pracować na pełnych obrotach, dzisiaj pewne mógłby już mówić o zwrocie kosztów inwestycji. Widzi, że jest zapotrzebowanie na fit słodycze. Szczególnie liczna jest grupa klientów z wkluczeniami.\nDlatego w pierwsze urodziny Fit Cake w Olsztynie podjął decyzję o uruchomieniu drugiego punktu. Tym razem poza centrum, na jednym z większych, miejskich osiedli.\n- Chciałbym stworzyć tam większą kuchnię, która będzie zaopatrywać dwa lokale. Obniży to trochę koszty produkcji. Będziemy też mieli lepsze warunki do pracy, bo zapotrzebowanie na bezglutenowe tory i ciasta bez cukru rośnie z miesiąca na miesiąc. Spodziewam się też dotrzeć do nowych grup klientów – planuje właściciel Fit Cake w Olsztynie.\nDla franczyzodawcy nie ma natomiast lepszej wiadomości, niż ta, że biznes opłaca się partnerowi na tyle, że chce go rozwijać i otwierać kolejne lokale. Już co piąty franczyzobiorca Fit Cake się na to decyduje.


Ewangelia na 27 czerwca 2021 z komentarzem | Yuweg\nEwangelia na 27 czerwca 2021 z komentarzem\nEwangelia na dziś z 27.06.2021 wg św. Marka 5, 21-43 z komentarzem:\nGdy Jezus przeprawił się z powrotem łodzią na drugi brzeg jeziora Genezaret, zebrał się wielki tłum wokół Niego, a On był jeszcze nad jeziorem. Wtedy przyszedł jeden z przełożonych synagogi, imieniem Jair. Gdy Go ujrzał, upadł Mu do nóg i prosił usilnie: „Moja córeczka dogorywa, przyjdź i połóż na nią ręce, aby ocalała i żyła”. Poszedł więc z nim, a wielki tłum szedł za Nim i zewsząd na Niego napierał. A pewna kobieta od dwunastu lat cierpiała na upływ krwi. Wiele wycierpiała od różnych lekarzy i całe swe mienie wydała, a nic jej nie pomogło, lecz miała się jeszcze gorzej. Posłyszała o Jezusie, więc weszła z tyłu między tłum i dotknęła się Jego płaszcza. Mówiła bowiem: „Żebym choć dotknęła Jego płaszcza, a będę zdrowa”.\nZaraz też ustał jej krwotok i poczuła w swym ciele, że jest uleczona z dolegliwości. A Jezus natychmiast uświadomił sobie, że moc wyszła od Niego. Obrócił się w tłumie i zapytał: „Kto dotknął mojego płaszcza?” Odpowiedzieli Mu uczniowie: „Widzisz, że tłum zewsząd Cię ściska, a pytasz: Kto Mnie dotknął”. On jednak rozglądał się, by ujrzeć tę, która to uczyniła. Wtedy kobieta podeszła zalękniona i drżąca, gdyż wiedziała, co się z nią stało, padła przed Nim i wyznała Mu całą prawdę. On zaś rzekł do niej: „Córko, twoja wiara cię ocaliła, idź w pokoju i bądź wolna od swej dolegliwości”.\nJair, przełożony synagogi i ojciec umierającej córki, prosi Jezusa o jej uzdrowienie. Jezus o nic nie pyta, lecz poruszony cierpieniem ojca, natychmiast udaje się do jego domu. Gdy docierają na miejsce, Jezus wypowiada zaskakujące słowa: “Dziecko nie umarło, tylko śpi”. Córka powraca do życia, a pełna wiary modlitwa ojca zostaje wysłuchana. Jak ty reagujesz na cierpienie twoich bliskich?\nGdy Jezus jest w drodze do córki Jaira, umęczona chorobą kobieta szuka w Jezusie ostatniego ratunku. Jej nieśmiałość i pokora skłaniają ją do dotknięcia jedynie Jezusowego płaszcza. Takie niepozorne dotknięcie niesie uzdrowienie, a Jezus wyjaśnia jej, że jest to owoc jej wielkiej wiary. Niewidzialne dotknięcie Jezusa wiarą niesie uzdrowienie.\nJeśli będziesz szukał Boga, tak jak Jair i kobieta z dzisiejszej Ewangelii znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz. Przede wszystkim znajdziesz Boże zbawienie, które uzdrawia i ocala od grzechu. Ono daje nowe życie najpierw w wymiarze duchowym, ale czasem także fizycznym. O jakie uzdrowienie chciałbyś dziś poprosić Boga? Poproś Jezusa o ufność i wiarę, aby być gotowym przyjąć uzdrowienie, którym On chce cię obdarować.\n« Ewangelia na 26 czerwca 2021 z komentarzem\nEwangelia na 28 czerwca 2021 z komentarzem »


Problemy z dziąsłami i implanty stomatologiczne – przyczyny, dla których coraz więcej jednostek umawia się na wizytę do dentysty. - Medycyna\nW aktualnych czasach jednostki w porównaniu z dawniejszymi czasami zdecydowanie bardziej zwracają uwagę na własne zdrowie. Niewątpliwie baczniej monitorują siebie, własny organizm oraz jego reakcje w różnych sytuacjach oraz prędzej zaczynają dostrzegać różnorodne nieprawidłowości, jakie w nim występują.\nDzięki postępowi środków masowego przekazu jednostki większy nacisk kładą na profilaktykę zdrowotną, czyli na zapobieganie tworzeniu i rozwijaniu się różnorakich zaburzeń oraz schorzeń. Ludzie częściej chodzą do lekarza, aby dokonać właśnie profilaktyczne badania, ale również prędzej idą do konkretnego specjalisty, kiedy zaczyna dziać się coś niedobrego z ich zdrowiem oraz organizmem. Jednym z lekarzy, do którego obywatele chodzą aktualnie wyraźnie częściej, chociaż bardzo niechętnie to dentysta. Bardzo dużo ludzi dba o własne zęby oraz systematycznie chodzi do stomatologa. Pomimo to bardzo duża liczba ludzi ma różnorakie problemy z zębami. Jednym z nich są szczególnie problemy z dziąsłami a dokładniej krwawiące dziąsła.\nKrwawiące dziąsła mogą być przyczyną ich mechanicznego uszkodzenia, wynikiem stanu zapalnego, symptomem paradontozy oraz wiele innych. Jest to niewątpliwie znaczący powód, dla którego >> pozostałe informację dostępne będą tu należy wybrać się do stomatologa, który pomoże w tym problemie i poweźmie odpowiednie działania, by temu stanu zapobiec. Problemy z dziąsłami mogą być objawem różnorodnych schorzeń, toteż nie można ich lekceważyć. Powodów, dla, których jednostki chodzą do stomatologa jest bardzo dużo jednym z nich są niewątpliwie implanty stomatologiczne. Jest to produkt, na którego (znajdź informacje\nSą one innowacyjnym i najbardziej naturalnym rozwiązaniem wyrównywania braków w uzębieniu zarówno w przypadku braku jednego jak i kilku zębów. Implanty stomatologiczne produkowane są z surowców najwyższej jakości, dzięki czemu są bardzo wytrzymałe oraz w wyglądzie praktycznie nie różnią się od zębów naturalnych. W przeciwieństwie do protez są one bardziej komfortowe w użytkowaniu, ponieważ na stałe są one przymocowane do żuchwy. I niewątpliwie jest to jeden z powodów, dla którego sporo osób decyduje się właśnie na implanty stomatologiczne.


Kartki wielkanocne - artykuły | Polska Times\nKartki Świąteczne Wielkanocne. Wyślij świąteczną kartkę wielkanocną. Chcesz wysłać piękną kartkę świąteczną na Wielkanoc. Przygotowaliśmy małą ściągę, wystarczy skopiować i wysłać mailem lub smsem. Kartki wielkanocne 2018 z życzeniami na Wielkanoc: ładne, wesołe. Wielkanocne Kartki Świąteczne. E-kartki na Wielkanoc, darmowe obrazki\n30 marca 2018, 16:49\nWielkanoc 2017: Kartka ze świątecznymi życzeniami, którą zastąpił SMS z wierszykiem... [GALERIA]\nŚwięta Wielkanocne: Przed laty łodzianie masowo wysyłali kartki z wielkanocnymi życzeniami. Zapełniały się też łódzkie kościoły\n15 kwietnia 2017, 8:45


Jesteś tutaj: Strona główna > Dzieła > Hommage à Strzemiński\nWładysław Strzemiński, Kompozycja unistyczna 13, 1934; © Ewa Sapka-Pawliczak & Muzeum Sztuki w Łodzi\nTechnika: zapis dźwiękowy\nMateriały: nagranie audio na taśmie magnetycznej\nNumer inwentarzowy: ---\nW 1967 roku, Schaeffer stworzył elektroakustyczną ścieżkę dźwiękową do biograficznego filmu Władysław Strzemiński. Kompozytor uznał, że zebrany przy tej okazji materiał może posłużyć do nowego utworu autonomicznego. Mowa o Hommage à Strzemiński. Nie bez znaczenia była tu inspiracja dorobkiem pioniera polskiej sztuki nowoczesnej, twórcy malarskiego unizmu. Teksty teoretyczne Strzemińskiego są w utworze recytowane przez zwielokrotniony głos żeński, poddawany niezwykle wysublimowanym przekształceniom. Ascetyczne tło wypowiadanego dyskursu estetycznego, „wykładu o sztuce”, stanowią przetworzone brzmienia preparowanego fortepianu, talerza i wielkiego bębna. Współistnieją z nimi także odgłosy gniecionych przed mikrofonem kartek papieru i kalki. Pojawia się też sopran, operujący rozległą skalą środków – od oddechu poprzez mowę, śmiech, chichot, śpiew, krzyk, aż do gwizdu. Za pomocą tzw. zeitreglera, niezwykle cennego i unikalnego urządzenia, które uznać można za praprzodka dzisiejszego samplera, w odcinkach mówionych kompozytor dokonuje obniżenia skali nagranego dźwięku. Dzięki temu zabiegowi, głos przekazujący słowa nieżyjącego artysty, odznacza się siłą dramatycznego wyrazu. Teorię widzenia Strzemińskiego, o której mówi tekst, konfrontuje tu Schaeffer z aurą eksperymentu dźwiękowego, stosując np. panoramiczne efekty akustyczne, wywołując u słuchacza swoiste złudzenia słuchowe. Te iluzoryczne konstrukcje przynoszą mu percepcyjne niespodzianki. Na drodze technologicznej twórca buduje zjawisko, które odbiorca zdaje się doświadczać, jako „nowe słyszenie”.\nBolesław Błaszczyk, Bogusław Schaeffer w Studio Eksperymentalnym Polskiego Radia, 2009\nDoświadczenie produkcji ścieżki dźwiękowej do filmu Bohdana Mościckiego o Władysławie Strzemińskim doprowadziło Bogusława Schaeffera do realizacji w SEPRze autonomicznej kompozycji, którą zatytułował Hommage à Strzemiński (Hołd dla Strzemińskiego, 1967). Kompozytor osadził w nim fragmenty traktatu malarza Teoria Widzenia (1958) w gęstej elektroakustycznej tkance materiału dźwiękowego. Użyto dwóch pierwszych akapitów wstępu do książki:\nNaszego widzenia nie otrzymaliśmy w postaci gotowej i niezmiennej. Oko nasze ukształtowało się w wyniku długiej ewolucji biologicznej od form mniej doskonałych do tego, co jest teraz. Lecz widzenie — to nie tylko bierny odbiór doznań wzrokowych. Otrzymane doznania poddajemy analizie myślowej, konfrontujemy z odpowiadającymi im odcinkami rzeczywistości, wyjaśniamy sens powstałych stąd wzajemnych związków i przyczyn: jakie doznania i co mówią o obiektywnie istniejącym świecie. Istnieje więc nie tylko bierny, fizjologiczny odbiór doznań wzrokowych, lecz obok niego — czynna poznawcza praca naszego intelektu. Istnieje wzajemny wpływ myśli na widzenie i widzenia na myśl. Myśl stawia pytania, na które ma odpowiedzieć widzenie. Widzenie daje zasób materiału obserwacyjnego — i ten zasób ulega sprawdzeniu i uogólnieniu w procesie opracowania myślowego.\nTe słowa czyta kobieta (prawdopodobnie Anna Skrzyńska), której głos jest zwielokrotniany, nakładany i opóźniany. Dzięki temu słuchacz ma wrażenie, że słucha grupy kobiet, które czytają ten sam fragment w nieco zdesynchronizowany sposób. Sekwencję tę poprzedzają dwie inne sekcje dźwiękowe. Pierwsza z nich to materiał najbliższy dźwiękom zastosowanym w filmie Mościckiego: kobiecy głos śpiewa pojedyncze nuty lub proste melodie przerywane dźwiękami perkusji. Po tej części znajduje się fragment, w którym męski głos jest głęboko zanurzony w hałasie i dronach, tracąc słyszalność. Trzyczęściowa struktura Hołdu dla Strzemińskiego mogłaby być czytana jako narracja: niewerbalny kobiecy głos podąża meandrującą linią w pierwszej części, być może jak ślad jego unistycznych obrazów. Ta część może być rozumiana jako próba przywołania wizualnej strony twórczości Strzemińskiego. Następny, mroczniejszy fragment można zinterpretować jako pracę teoretyczną, ale także być może nacisku politycznego, któremu poddany był artysta: w czasie pisania swojej teorii widzenia oczerniany był przez stalinowskie władze jako zwolennik „formalizmu” i w konsekwencji został zwolniony ze pracy w szkole artystycznej w Łodzi. Jego głos został zagłuszony przez hałas. Wreszcie, zwielokrotnione głosy kobiet prawdopodobnie oznaczają szeroki rezonans jego teorii w czasie odwilży i pośmiertnej publikacji jego najważniejszych pism. Zinterpretowana w ten sposób kompozycja Schaeffera w rzeczywistości powtarza narrację filmu Mościckiego. Cytat wybrany przez Schaeffera z Teorii widzenia dotyczy różnic między widzeniem pasywnym i aktywnym. Wykorzystanie tego fragmentu w nagraniu czysto dźwiękowym może wydawać się paradoksalne, ale dla Schaeffera różnice między aktywnym a pasywnym słyszeniem można traktować analogicznie. Inny Schaeffer, tym razem Pierre, szukał właśnie „aktywnego słyszenia” jako potencjału, który umożliwia muzyka akustyczna na taśmie.\nBogusław Schaeffer to jeden z pierwszych kompozytorów w Polsce zajmujący się muzyką elektroniczną, muzykolog, dramaturg, i pedagog. Był też grafikiem, a w wielu spośród jego partytur dużą rolę odgrywała sfera wizualna. Twórczość Schaeffera stanowi niezwykle ciekawy przypadek łączenia w jednym dziele elementów należących do różnych porządków. Był również autorem happeningów oraz teatru instrumentalnego.Należał do najważniejszych i najbardziej oryginalnych osobowości w polskim świecie muzycznym. Od początku drogi twórczej był kierującym się awangardowym etosem nonkonformistą, nowatorem i odkrywcą nowych dróg. Jak o sobie pisał,...