Zbiórka żywności ruda śl - artykuły | Nasze Miasto\nRuda Śląska: Wielkanocna Zbiórka Żywności. Oto lista sklepów, które prowadzą akcję\nW piątek i w sobotę w dziewięciu sklepach w Rudzie Śląskiej prowadzona jest Wielkanocna Zbiórka Żywności\n16 marca 2013, 9:01\nśląski bank żywności zbiórka\nzbiórka żywności ChSCh\nJuż po raz drugi organizują świąteczną zbiórkę dla potrzebujących\nJuż po raz drugi fundacja "Będzie Dobrze" i grupa "My kochamy Małopolskę" organizują akcję pod nazwą „Wielkanocna Pomoc Potrzebującym”. Sądeczanie mogą wspomóc potrzebujących przynosząc do punktów zbiórki żywność długoterminową, wodę i napoje, chemię domową oraz słodycze. Akcja potrwa do 10 kwietnia.\n10 marca 2020, 11:03\nfundacja będzie dobrze zbiórka żywności\nwielkanocna zbiórka potrzebującym\nanna pych zbiórka żywności\nW Bielsku-Białej zbierają żywność dla potrzebujących. Każdy może pomóc\nW Bielsku-Białej Fundacja Aktywności Społecznej Złote Łany i Spółdzielnia Mieszkaniowa „Złote Łany” w partnerstwie ze Śląskim Bankiem Żywności organizują dziś i jutro (5 -6 kwietnia) Wielkanocną Zbiórkę Żywności.\nbieosko zbiórka żywności\nbielsko złote łany zbiórka żywności\nChoć do niedzieli Wielkanocnej pozostały jeszcze ponad dwa tygodnie, już w czwartek rusza zbiórka żywności dla potrzebujących, którzy bez naszej pomocy nie będą mieli czego położyć na świątecznym stole. Żywność dla potrzebujących zbierać będzie 28 tysięcy wolontariuszy w całej Polsce.\n14 marca 2018, 11:13\nakcje charytatywne gdynia\n12 marca 2018, 12:16\nWiekanocną Zbiórkę Żywności zorganizowało Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom Niepełnosprawnym „Krok za Krokiem” w Zamościu. W dniach 1-2 kwietnia na terenie sklepów sieci PSS Społem w Zamościu, a także sklepie Euro w Wielączy klienci w/w mogli włożyć do wydzielonych wózków i koszy różnego rodzaju żywność przeznaczoną dla osób z niepełnosprawnościami i ich rodzin.\n6 kwietnia 2017, 13:50\nspdn krok za krokiem zamość\nspdn wielkanocna zbiórka żywności\npps robotnik społem zamośc\nsklep euro wielącza\nslo zamośc zbiórka wielkanocna\n31 marca 2017, 10:55\nzbiórka żywności wielkanic 2017


NOCNY ciągle buduje swoją pozycje na scenie, ale trzeba przyznać, że robi to w imponującym stylu i tempie. Album Plansze stworzony wspólnie z Janem Rapowanie odbił się dużym echem w całym kraju, a producent z Suwałk z miejsca awansował na pozycję jednego z najciekawszych bitmejkerów w Polsce. W naszej rozmowie opowiada o tym jak rozpoczął swoją muzyczną drogę, która ostatnio zaprowadziła go do podpisania kontraktu z wytwórnią Def Jam Polska.\nJesteś pierwszym producentem z Suwałk, który pojawia się w cyklu Nowe Bity.\nNocny: Zgadza się, ale to chyba średnie wyróżnienie biorąc pod uwagę to, że w Suwałkach scena muzyki elektronicznej, innej niż disco-polo, zasadniczo nie istnieje. Jest parę osób, które starają się promować ciekawe rytmy, ale to ciągle nisza. Najbardziej znanym raperem stamtąd jest VBS, który wydawał swoje kawałki w QueQuality, ale już w Suwałkach nie mieszka. Poza tym dzieje się niewiele. Na szczęście w czasach internetu moja lokalizacja w niczym mnie nie ogranicza. Bardzo wcześnie rodzice pokazali mi artystów takich jak Prodigy, Daft Punk czy Gigi D’Agostino, co bardzo mocno wpłynęło na moje zajawki muzyczne i w pewnym momencie stwierdziłem, że będę tworzył utwory elektroniczne.\nMożemy powiedzieć, że to był taki Twój początek?\nTych początków było pewnie kilka. Mój brat cioteczny robił bity jeszcze na Fruity Loopsie i kiedy bywałem w jego domu to zdarzało się, że akurat przychodzili koledzy, żeby nagrywać swoje zwrotki. Siedziałem cicho w kącie i uważnie przyglądałem się temu co robią. Wtedy obiecałem sobie, że jak tylko dostanę komputer, to też zacznę tworzyć muzykę. Parę lat później w domu rzeczywiście pojawił się pecet i jak tylko przeszedłem na nim kilka gier, to ściągnąłem demo FL Studio. Fakt, że zacząłem dość wcześnie, pozwolił mi być w pełni samoukiem. Rzecz jasna posiłkowałem się internetowymi tutorialami, ale nigdy nie pobierałem nauk konkretnie ukierunkowanych na produkcję muzyki.\nOd razu tworzyłeś hip-hopowe bity?\nPrzez kilka pierwszych lat to była kompletna zabawa i trudno nawet mówić o konkretnych gatunkach. Brałem podstawowe projekty z FL Studio i przyglądałem się dokładnie sposobowi, w jaki są zrobione. Była tam bardzo fajna paczka projektów z drum’n’bassem, hip-hopem czy dubstepem. Zupełnie nie były poblokowane, więc miałem dostęp do całego miksera, wszystkich efektów oraz syntezatorów. Moje pierwsze kroki wyglądały w ten sposób, że po prostu przerabiałem te kawałki. Wyciągałem z nich samą perkusje i starałem się ją wkomponować do mojego numeru. To, że były tam projekty kawałków z różnych stylistyk dało mi niezbędne minimum informacji na temat tego, jak wyglądają takie utwory od strony aranżacyjnej.\nTo jaki był kolejny początek?\nPrzyjęcie ksywki Nocny, czyli koniec 2015 roku. Dopiero wtedy wydałem pierwsze utwory w ramach kolektywu NNJL. Gedz i spółka dali mi możliwość wyjścia z moją muzyką do szerszej publiczności, bo wcześniej raczej wszystko trafiało do szuflady. Moje pierwsze dwa albo trzy numery, które wypuścili na swoim kanale były robione jeszcze na FL Studio, natomiast kolejny, będący jednocześnie moim pierwszym kawałkiem stworzonym na Abletonie pt. This Night ma w tej chwili ok. 800 tys. wyświetleń, więc to całkiem niezły wynik jak na instrumentalny numer.\nTo, że wcześniej w zasadzie nie publikowałeś swoich rzeczy wynikało z obawy przed konfrontacją z opinią innych?\nOczywiście. Podświadomie opóźniałem moment wyjścia z moją muzyką do ludzi, ponieważ zależało mi, żeby było to coś naprawdę wartościowego. Nie chciałem już na wstępie „popsuć” sobie ksywki. Publikując nowe rzeczy nadal odczuwam pewną obawę czy będą one dostatecznie dobre, ale jestem też dużo bardziej pewny siebie. Chwalę się wielogatunkowością – słucham dużo muzyki elektronicznej i dzięki temu mogę czerpać inspiracje z bardzo różnych miejsc.\nWspomniałeś, że w pewnym momencie porzuciłeś FL Studio na rzecz Abletona.\nMiało to miejsce w 2016 roku, więc stosunkowo niedawno. Wcześniej Ableton odrzucał mnie swoją topornością oraz różnicami w stosunku do FL Studio. Zupełnie inaczej wyglądała tam aranżacja utworu – w FL Studio mamy patterny i na każdym z nich możemy ustawić wiele syntezatorów, a w Abletonie każda dodatkowa wtyczka tworzy nowy kanał na mikserze. Ekstremalnie dużo dało mi nauczenie się skrótów klawiaturowych. Sam byłem zdziwiony, kiedy okazało się, że dzięki temu pracuję dużo szybciej niż w FL Studio, które znałem przecież od podszewki. Po dwóch miesiącach pracy na Abletonie nie chciałem już wracać do FL Studio. Moja decyzja wynikała również z tego, że szereg „podglądanych” przeze mnie producentów zza Oceanu korzysta z Abletona.\nW Abletonie zawsze brakowało mi możliwości „wrzucenia” efektów na całe sekcje i naprawdę wpłynęło to na przynajmniej parę moich utworów. Takie programy jak ten nie powinny w ogóle iść w stronę innowacji, a właśnie w takie ulepszenia, aby ten workflow był jeszcze bardziej płynny.\nJednocześnie wielu producentów ciągle pracuje w FL Studio.\nBez wątpienia – rapowa scena producencka z USA to głównie FL Studio, ale wydaje mi się, że to całkiem nowa sytuacja. Być może wynika to z tego, że młodzi producenci stawiają swoje pierwsze kroki właśnie w FL Studio? Przynajmniej na początku jest to łatwiejszy do ogarnięcia program.\nKorzystasz z najnowszej wersji Abletona?\nJasne! Zawsze jak ktoś mnie pyta o moją ulubioną wersję to odpowiadam: najnowsza. Tym bardziej, że „dziesiątka” naprawdę zmieniła sporo rzeczy. Chodzi mi przede wszystkim o grupy w grupach. Zawsze brakowało mi możliwości „wrzucenia” efektów na całe sekcje i naprawdę wpłynęło to na przynajmniej parę moich utworów. Takie programy jak Ableton nie powinny w ogóle iść w stronę innowacji, a właśnie w takie ulepszenia, aby ten workflow był jeszcze bardziej płynny. Nie wiem jak to możliwe, że przez tyle lat Ableton nie miał możliwości przyciągania punktów automatyzacji do siatki. Kiedy zobaczyłem, że zostało to wprowadzone, to dosłownie skakałem po pokoju ze szczęścia. Podczas produkcji lubię porządek, więc ta automatyzacja zawsze była dla mnie szczególną udręką.\nTo zamiłowanie porządku sprawia, że długo pracujesz nad kolejnymi utworami?\nWręcz przeciwnie – jestem bardzo szybki. Jeżeli ktoś określi mi swoje potrzeby i do tego jeszcze pokaże przykłady, to bity pod nagrywanie mam gotowe w półtorej godziny. Wiem jak do tego szybko dojść, choć zdaję sobie sprawę, że często działam według sprawdzonych schematów. Dobrze, że najczęściej mam jeszcze czas na aranżację i dopracowywanie bitów już po nagraniu wokali przez inne osoby.\n„Na mój setup składa się laptop MSI, interfejs M-Audio, monitory Genelec oraz kontroler Ableton Push 2 do melodii, rytmów i automatyki”\nA skąd wiesz, kiedy dany utwór jest skończony?\nWydaje mi się, że w życiu producenta żaden utwór nigdy nie jest skończony. Trzeba sobie samemu postawić blokadę, bo w innym przypadku mógłbym siedzieć nad jednym utworem bez końca. Dlatego utwór jest skończony, kiedy zostaje udostępniony publiczności.\nSam zajmujesz się postprodukcją swoich utworów?\nCiężko mi mówić o moich solowych utworach, bo ostatnio takich nie wypuszczałem, ale w czasach NNJL starałem się zajmować tym wszystkim sam. Pomagały mi w tym przede wszystkim utwory referencyjne. Szukałem czegoś podobnego do tego nad czym aktualnie pracowałem i starałem się odwzorowywać poziomy głośności poszczególnych ścieżek. Aktualnie rzeczy, które robię z raperami są wysyłane do osób zewnętrznych, które się tym zajmują.\nOdpowiada Ci taki system?\nZ reguły wysyłam sporo poprawek i jestem męczący w tej kwestii, ale generalnie taka formuła mi odpowiada. Trudno jest dobrze zmiksować utwór, nad którego konstrukcją spędziło się kilka godzin. Zwłaszcza jeśli robi się to w tej samej sesji. Sądzę, że to spory błąd, bo zwyczajnie wielu rzeczy się nie słyszy. Zgadzam się, że miks ciągle jest częścią artystyczną utworu, ale mi jako producentowi nie ujmuje to, że ktoś „finiszuje” mój numer. Nie jest to ingerencja w aranżację, która według mnie jest najważniejsza, a jedynie modyfikacja samego brzmienia. Moim zdaniem każdy powinien wysyłać swoje numer do zmiksowania ludziom, którzy zajmują się tym zawodowo.\nPracujesz w środowisku cyfrowym?\nTak, jestem przyzwyczajony do pracy za pomocą myszki. Na mój setup składa się laptop MSI GV62 7RD z procesorem i7-7700HQ, ekran główny LG 34UM68 Ultrawide, interfejs M-Audio M-Track 2x2, monitory Genelec 8040B, dysk zewnętrzny WD Passport 2 TB, oraz kontroler Ableton Push 2. Tego ostatniego używam głównie do pisania melodii, wymyślania rytmów i automatyzacji. Nigdy nie wykorzystuję go do układania perkusji. Jeśli podczas grania na Akai MPC, albo Pushu używamy jego drum maszyn, to ograniczamy się do tego, że wszystkie sample, czyli stopa, werbel i hi-haty są na jednym kanale. Ja wolę mieć wszystko rozłożone na osobnych torach. Dzięki temu mam większą kontrolę nad całym procesem. Dlatego najprostszym rozwiązaniem jest dla mnie przeciąganie sampli myszką z przeglądarki. Zdaje sobie sprawę, że w dużej mierze jest to kwestia przyzwyczajenia.\nTwoje pierwsze produkcje były instrumentalne. Dlaczego zdecydowałeś się na współpracę z raperami?\nByła to decyzja biznesowa. Nie sądzę, żeby w Polsce można było zarobić podobne pieniądze na muzyce instrumentalnej. Najlepszą drogą po wyjściu z NNJL był rap, którego złapałem się dzięki wspomnianemu na początku VBS-owi. Zrobiłem kilka bitów na jego płytę, moja ksywka zaistniała na scenie i zgłaszało się do mnie coraz więcej raperów, m.in. Jan Rapowanie.\nWasz album Plansze był zdecydowanie jednym z najmocniejszych punktów tego roku na scenie. To dość oklepane pytanie, ale spodziewałeś się aż takiej popularności?\nMiałem duże nadzieje związane z tym projektem, ale nie sądziłem, że pójdziemy aż tak szeroko. Widziałem, jak rozwija się marka Janka, więc nie mogło pójść źle. Jednak to wszystko co wydarzyło się po wydaniu płyty przerosło nasze oczekiwania. Album uzyskał status złotej płyty, a Janek zjeździł cały kraj i pojawił się na największych festiwalach.\nTowarzyszyłeś mu podczas tych wydarzeń?\nJanek ma od zawsze swoją ekipę, z którą jeździ na koncerty, a ja zostaję w domu i robię bity. Tyle wystarczy, aby album był opisany jako nasza wspólna produkcja – bardzo mi na tym zależało. Koncerty to nie moja bajka, choć jakiś czas temu chodziło mi po głowie, aby pojawić się na scenie z Pushem.\nPrzynajmniej kilka klasycznych dziś albumów polskiego hip-hopu powstało w formule raper + producent. Dziś jest tego dużo mniej.\nRaperzy coraz rzadziej robią płyty z jednym producentem, ponieważ zależy im, aby tworzyć różnorodne płyty. Tak jak mówiłem wcześniej, moim atutem jest wielogatunkowość, więc Janek w zasadzie może ode mnie dostać cały przekrój muzyki elektronicznej. Zależało mi na tym, aby była to również moja płyta, a nie jedynie płyta Janka na moich bitach. Wspólnie z innymi producentami z SBM Label staramy się, żeby ludzie widzieli nas jako ważne ogniwa całości. Chciałem wkładać do tego projektu coś więcej niż tylko bity, dlatego uczestniczyłem we wszystkich spotkaniach organizacyjnych i wszelkie decyzje podejmowaliśmy wspólnie z Jankiem. Niektórzy ciągle traktują producentów jako maszynki do robienia bitów, a fajnie byłoby, gdyby ludzie mieli świadomość, że robimy coś więcej niż chociażby „type beats”, albo bity z gotowych paczek loopów.\nZdarza Ci się samplować?\nLubię słuchać samplowanych bitów, ale sam tego nie robię, bo nie umiem. Natomiast na gotowe paczki sampli patrzę podobnie jak na gotowe loopy – można tego używać, ale trzeba to jakoś przetworzyć. Korzystanie z wyciętych i obrobionych przez kogoś sampli to banał.\nW takim razie w jaki sposób pracujesz nad swoimi utworami?\nJeśli jest to typowy trapowy numer, to najczęściej zaczynam od basu. Jak tylko mam jakiekolwiek podstawy rytmiczne, to zajmuję się bębnami. Dopiero później dokładam kolejne dźwięki. Wyrobiłem sobie nawyk wstępnego miksu, więc już w locie wycinam niepotrzebne częstotliwości – nigdy nie zostawiam tego na koniec. Jak tylko dokładam jakąś rzecz na kanał, to od razu ustawiam odpowiednią głośność, tak aby „siedziała” w miksie. Daje mi to lepszy wgląd na to, jak finalnie będzie wyglądał cały utwór.\nTen porządek w produkcji, o którym mówiłeś i który powraca teraz oznacza też, że starasz się raczej trzymać sprawdzonych patentów, czy jednak chętnie eksperymentujesz?\nPróbuję trzymać się ram uważanych ogólnie za filary – stopę mam w mono, clapy bardziej w stereo niż werble, od razu ucinam dolne częstotliwości tam, gdzie nie są potrzebne i tak dalej. To absolutne podstawy. Zdarza mi się eksperymentować, jednak pilnuję się, aby nie było to nic szczególnie wykręconego, bo potem nikt nie będzie tego słuchał. Korzystam z nowych i nieogranych w rapie dźwięków czy barw, ale same zasady tworzenia są dość standardowe. Wiele osób mówi mi, że mam swoje brzmienie, więc wygląda na to, że obrana przeze mnie droga jest słuszna.\nA co składa się na to Twoje, specyficzne brzmienie?\nW wielu moich utworach pojawia się konkretne brzmienie basu, tzw. reese bass, więc być może chodzi właśnie o to. Podoba mi się też, że uchwycenie tego mojego pierwiastka nie jest takie proste. Lubię, kiedy rzeczy pozornie od siebie odległe nagle okazują się bardzo spójne, tak jak było w przypadku płyty Plansze. Chyba właśnie m.in. z tego wynikał jej sukces – mimo szerokiego spektrum stylistycznego była bardzo przystępna.\nJak tylko mam jakiekolwiek podstawy rytmiczne, to zajmuję się bębnami. Dopiero później dokładam kolejne dźwięki. Wyrobiłem sobie nawyk wstępnego miksu, więc już w locie wycinam niepotrzebne częstotliwości – nigdy nie zostawiam tego na koniec.\nNad Planszami pracowaliście zdalnie. Czy teraz, po tym jak obaj przeprowadziliście się do Warszawy, ten system pracy ulegnie zmianie?\nJeszcze przy okazji prac nad Planszami mieliśmy okazję spotkać się w studiu, ale nie nagraliśmy wówczas żadnego numeru. Postanowiliśmy więc nie zmieniać naszej sprawdzonej formuły. Janek nie zna technikaliów, nie umie wytłumaczyć co konkretnie mu nie pasuje w danym bicie – to po prostu nie jego świat. Lepiej jak podeśle mi numer referencyjny, w którym podoba mu się tempo albo nastrój. Tyle mi wystarczy.\nCzęsto wymieniacie się takimi inspiracjami?\nTak, wysyłamy sobie sporo rzeczy i jeśli któreś z nich szczególnie przypadną nam do gustu, to idziemy w podobnym kierunku. Zdarzało się, że wrzucałem taki referencyjny numer do Abletona żeby mieć ciągły odsłuch i po prostu kopiowałem pełną perkusję, a potem ją całkowicie zmieniałem. Dzięki takiemu systemowi nauczyłem się tworzenia bardzo różnych układów perkusji czy progresji akordów.\nZ Jankiem pracujecie nad nowym krążkiem.\nTo prawda, wstępna data premiery to 2020 rok. Myślę, że podobnie jak poprzednia ta również będzie różnorodna. Sięgamy po dotąd nie wyeksploatowane przez nas gatunki. Jeśli chodzi o teksty, to nigdy nie było lepiej, przynajmniej według nas, a bitowo postaram się nie zawieść – znowu będzie szeroko. Każdy znajdzie coś dla siebie, chyba że się nie uda i nikt tego nie kupi...\nPoza kooperacją z Jankiem szykują się jeszcze jakieś Twoje projekty?\nNiedawno podpisałem kontrakt z wytwórnią Def Jam Polska. Zobowiązałem się do wyprodukowania wielu utworów, na które będę zapraszał różnych raperów. Już na starcie rozmów z labelem powiedziałem, że nie jarają mnie płyty producenckie i chciałbym umówić się na stworzenie parunastu niezależnych numerów. Nie jestem fanem instytucji albumu, sam nie kupuję płyt i szczerze mówiąc aktualnie nie miałbym nawet gdzie ich słuchać. Fajnie, że udało się w ten sposób dogadać. Będzie dużo roboty, więc zabieram się za to w zasadzie od zaraz.


POGROMCY MROZU Z "ID" ZNOWU W AKCJI!\nW środę 15 lutego miłośnicy sportów zimowych z klasy ID wraz z wychowawczynią Panią Agnieszką Stypułkowską ruszyli na kolejny podbój siemiatyckich tras.\nJednym z najpopularniejszych walentynkowych zwyczajów, bez którego trudno sobie wyobrazić Dzień Zakochanych w szkole, jest niewątpliwie poczta walentynkowa.\nZima jako inspiracja dla poetów\nUczniowie klasy II ZSZ uczestniczyli w zajęciach języka polskiego korelujących z wychowaniem fizycznym. Zajęcia odbywały się w terenie. Celem zajęć było rozważanie, czy zima może być inspiracją do tworzenia poezji oraz doskonalenie techniki jazdy na nartach biegowych. Założenia zostały zrealizowane. Młodzież bawiła się świetnie i stwierdziła, że lekcje o poezji są ciekawsze na trasie narciarskiej niż w klasie. Instruktorem jazdy była pani Iwona Haponowicz-Charko.\nII Powiatowy Konkurs Nauk Przyrodniczych - etap powiatowy\nZ myślą o uczniach zdolnych wykazujących szczególne zainteresowania przedmiotami przyrodniczymi 16 lutego 2017r. w Zespole Szkół w Siemiatyczach odbył się finałowy etap Powiatowego Konkursu Nauk Przyrodniczych, pod patronatem Starosty Powiatu Siemiatyckiego Jana Zalewskiego.\nKOLEJNY ANGIELSKI NA SPORTOWO\n10 lutego 2017r. klasa 1d wraz z wychowawczynią panią Agnieszką Stypułkowską i panią Iwoną Hapanowicz-Charko udała się na lekcję języka angielskiego i wychowania fizycznego w terenie. Zwarci, odpowiednio ubrani i chętni do zabawy uczniowie spotkali się na plaży miejskiej, gdzie stacjonująca nieopodal ekipa „Piękny Wschód” profesjonalnie przygotowała naszą młodzież do drogi. Pani Stypułkowska wraz z pomocą rodziców i manekina, imieniem Angela, przedstawiła uczniom specjalistyczny zestaw narciarski, prezentując kolejno fragmenty jego stroju w języku angielskim. Po krótkiej, ale wartościowej lekcji, młodzież podzielona na dwie grupy stoczyła prawdziwą walkę z żywiołem. Ta niezwykła lekcja bardzo pozytywnie wpłynęła na uczniów, których po przebyciu łącznie ponad 6 km przepełniała zarówno duma, jak i wiedza, która z całą pewnością zostanie z nimi na lata.\nW piątym ,,Festiwalu Talentów’’, który odbył się 10 lutego 2017r. wzięło udział 10 uczniów naszej szkoły. Wśród uczestników znalazły się dwie osoby śpiewające: Julia Łuczaj z klasy IC oraz Agata Wawrzyniak z IIB, z pokazem akrobatycznym wystąpił natomiast Patryk Puszko z ID. O swojej pasji plastycznej opowiedziała Weronika Sobecka z klasy IB. Zebrani mieli także okazję poznać zainteresowania uczennic z klasy IIIA: fotograficzne - Jennifer Karwowski oraz kulinarne - Julii Laszuk. Z muzyczną improwizacją na perkusji wystąpił Karol Łuniewski z klasy IIID, na gitarze basowej towarzyszył mu Michał Szulc. W filmie zrealizowanym przez Karinę Bisz z II B sztuczki karciane zaprezentował Damian Stefaniuk klasy ID. Zebrani mieli okazję poznać rzadką i bardzo ciekawą pasję Katarzyny Pawluczuk z klasy IIIC, którą jest rekonstrukcja historyczna. Imprezę poprowadzili Karina Kuźmik i Filip Malinowski, a przygotowały Małgorzata Mioduszewska-Scaduto, Monika Basista i Ewa Boguszewska, pracujące w szkolnej bibliotece.\nTegoroczny konkurs fotograficzny „Przydrożne kapliczki i krzyże – powiat siemiatycki w obiektywie” został rozstrzygnięty 16 stycznia 2017r. Więcej\n21 stycznia 2017r. w sobotę na studniówce w Restauracji "Leśny Zakątek" w Siemiatyczach bawili się nasi tegoroczni maturzyści z klas: IIIA (wych. Małgorzata Sawczuk), IIIB (wych. Justyna Owczarska), IIIC (wych. Helena Tymoszewicz), IIID (wych. Ewa M. Iwaniak) i IIIE (wych. Bożena Czerkas i Monika Wielgat). Zdjęcia ze studniówki można oglądać w GALERII na stronie naszej szkoły oraz na FB.\nCross-country skiing czyli narty biegowe po angielsku!\nKorzystając ze wspaniałej zimowej aury w ostatnim dniu przed feriami uczniowie klasy IIA wraz z wychowawczynią panią Iwoną Hapanowicz – Charko i nauczycielem języka angielskiego panią Justyną Owczarską udali się na lekcję języka angielskiego na nartach biegowych. Uczniowie poznali nazwy sprzętu wykorzystanego w narciarstwie biegowym w języku angielskim, a następnie wskazówki w języku polskim i angielskim odnośnie samej techniki jazdy. Nie obyło się bez upadków, ale zabawa była świetna! Lekcja w terenie była wspaniałym zakończeniem pierwszego, pracowitego semestru nauki i aktywnym rozpoczęciem ferii.\nW dniu 20 grudnia 2016r. uczniowie klas 1d oraz 3d pod opieką Pani Agnieszki Stypułkowskiej, Pani dyrektor Teresy Urbańskiej, a także dwóch przedstawicieli Klasowej Rady Rodziców, ochoczo ruszyli w kierunku stolicy. W pierwszej kolejności młodzież zwiedziła Giełdę Papierów Wartościowych. Następnym przystankiem była siedziba TVP, gdzie przewodnik oprowadził uczniów po studiach nagraniowych i opisał ich funkcjonowanie od strony technicznej. Młodzi mieli tamże okazję przyglądać się występowi Margaret – znanej polskiej piosenkarki. Kolejnym punktem wycieczki było Muzeum Narodowe, gdzie podzieleni na dwie grupy uczniowie podziwiali pojedyncze dzieła oraz tematyczne wystawy. Następnie młodzież zwiedziła wystawę kosmiczną "Gateway to space", której najatrakcyjniejszym elementem był skafander Jurija Gagarina. Uwieńczeniem szkolnej wyprawy były zakupy w jednej z licznych warszawskich galerii handlowych.\nFoto: Studio TVP z którego emitowany jest magazyn śniadaniowy produkcji polskiej: Pytanie na śniadanie.\nŚwiąteczne spotkanie w ZPO w Siemiatyczach\nRemont wjazdu do szkoły\nLekcja otwarta „Jak osiągnąć sukces w biznesie?”\nKolejna walka, kolejne zwycięstwo!\nKLASA IIA i IIIA na wykładach na Uniwersytecie w Białymstoku!\nSuper drużyna „Szlachetnej Paczki”


Granda: Ołówek idealny, część druga sagi o idealnej garderobie\nOłówek idealny, część druga sagi o idealnej garderobie\nOłówek skończenie idealny!\nLepszego nie będzie, bo rezygnuję z dalszej produkcji.\nPod wpływem literatury poradnikowej cały świat od lat kilku rewolucjonizuje swoją garderobę i głęboko namyśla się nad ważkim zagadnieniem osobistego stylu. Który to potem pracowicie wytwarza, głównie grzebiąc jak kura w blogach i pinterestach, kochając miłością głównie teoretyczną trencze, męskie półbuty i koronkowe staniki.\nMoże nie będę się za bardzo wyzłośliwiać, bo sama nie byłam wyjątkiem. Przeczytałam te wszystkie książki z french chic w tytule, podtytule lub treści. Czytałam o dziesięcio-elementowej garderobie i casule wardrobe. Dzięki tym pouczającym i wzbogacającym lekturom (lasy umierają, lasy!) pochyliłam się i wymyśliłam całkiem spójny system. Wszystko do siebie pasowało i ładnie się rotowało, tworząc zestawy.\nPoszło niby dobrze. Tylko okazało się, że ta moja garderoba ma się świetnie w szafie i w zasadzie w szerokim świecie nie bywa. Bo kiedy rano miałam założyć przygotowany dzień wcześniej zestaw ubrań , który miał w składzie właśnie spódnicę ołówek, cardigan i bluzkę (jeden z moich sztandarowych zestawów), to całe moje grandzie jestestwo stawiało opór i wymyślało szesnaście powodów, by przywdziać coś drastycznie innego.\nTrochę się ze sobą kotłowałam. O wynikach tej szarpaniny napiszę Wam innym razem. A teraz rzeczony historyczny ołówek:\nSpódnica uszyta na bazie wykroju numer 111 - Burda 8/2012\nAutor: Granda o wtorek, stycznia 12, 2016\nEtykiety: czemuż ach czemuż wstrętne mi są ołówki, Granda szyje, literatura poradnikowa, moja idealna garderoba\nŚwieża Żona 12 stycznia 2016 06:46\nFajny ołówek, mnię się podoba :)\nGranda 12 stycznia 2016 13:04\nDzięki! Obiektywnie rzecz biorąc jest udany. Tylko nieużywany:)\nUszyta 12 stycznia 2016 12:36\nBardzo chętnie poczytam, co Ci z wyszło z tego kontrolowania garderoby, bo też próbuję się za to zabrać\nObiecuję, że będę kontynuować wątek:)\nt h i n k i n g g r a p h i c 12 stycznia 2016 14:42\nJestem ciekawa Twoich wniosków końcowych po tych eksperymentach z szafą :) ja postuluję raczej szukanie w sobie niż w poradnikach, choć w pewnym stopniu mogą one pomóc znaleźć właściwą drogę. ale jednak wyjściem nie jest przeniesienie na siebie stylu, który się sprawdził u innych, choćby nie wiadomo jak był klasyczny :P zamierzam w tym roku pisać troszkę na ten temat.\nA ołówek, taki ładny, może się okaże, że spojrzysz na niego w inny sposób, zestawisz zupełnie inaczej i jednak da się nosić?\nGranda 13 stycznia 2016 02:51\nDzięki serdeczne! Patrzyłam na niego i lubię go, nawet ładny. Ale jakoś nie mogę się przemóc, by je nosić... Z chęcią poczytam, co masz na ten temat do napisania, czekam z niecierpliwością!\nKasia Mazurek 13 stycznia 2016 04:14\nAle trafiłaś swoim postem w moje szyciowo-ubraniowe rozterki! Też jestem po lekturze, z tym że rozmaitych blogów traktujących o stylu, tworzeniu bazy, jakości. Doszłam do wniosku, że u mnie panuje chaos. Wiem też, że nie mam konkretnego stylu i trochę się miotam. Zaczęłam rozważać, czy nie wprowadzić zmian. Natchniona tym, co przeczytałam, przetrząsnęłam na razie szafę, by raz na zawsze pożegnać się ze starymi, znoszonymi ciuchami. To była ta łatwiejsza część zadania. Teraz należałoby pomyśleć, co ma być moją bazą. I zacząć ją kompletować. Tylko że mam taki problem, że podobają mi się klasyki i eleganckie zestawienia, a z drugiej strony mam taką pracę i takie życie, że najczęściej noszę się znacznie swobodniej, bo mi tak wygodnie. Ale chciałabym czegoś więcej i ładniej;). Moim największym problemem jest chyba dopasowanie do siebie części garderoby, ale na szczęście latem jest mi znaczenie łatwiej, bo mniej elementów musi ze sobą grać. Zdaje się, że rozumiem Twoje poranne rozterki, bo i ja podobne przeżywam dość często :D. Spódnica jest ładna, ale jak Ci coś w niej nie gra, to nie ma bata, żebyś ją nosiła. Ja swój czarny ołówek oddałam siostrze. Parę innych ciuchów też. Sporo rzeczy mamie. Ślęczę przy tej maszynie, a dalej nie mam się w co ubrać ;).\nNa pierwszy raz się bardzo rozgadałam, ale tak ciekawy dla mnie temat poruszyłaś, że i tak musiałam się hamować. Czekam na kolejny wpis. W zeszłym tygodniu przeczytałam wszystko i chciałabym więcej :). Pozdrawiam!\nGranda 13 stycznia 2016 07:06\nKasiu, dziękuję za miły komentarz! Mam bardzo podobne spostrzeżenia do Twoich. Też widzę się w bardziej oficjalnej formie stroju, ale w zasadzie mój tryb życia tego nie wymaga i ciężko mi się do tego zmusić:P Wyrzucanie mam już za sobą. Najbardziej bolesne jest chyba wyzbywanie się uszytych przez siebie rzeczy, których się nie nosi. Muszę się zacząć szesnaście razy zastanawiać, nim siądę do maszyny... Pozdrawiam serdecznie!\nbiurkowa 13 stycznia 2016 11:29\nCzyżby na co dzień kończyło się na czymś wygodnym, w czym można na czworakach podążać za potomstwem?;) Jeśli tak, to skąd ja to znam...\nGranda 14 stycznia 2016 05:46\nizuss1 14 stycznia 2016 00:23\nCałe szczęście, że mam pracę, która wymaga ode mnie nieco bardziej eleganckiego stylu (na pewną dozę luzu mogę sobie pozwolić, bez przesady; kozaki na płaskim i sukienka Twiggy przejdą od czas do czasu, na co dzień - a zwłaszcza w dni gdy mam jakieś spotkania oficjalne - preferowane są jednak ołówki, obcasy i żakieciki), bo inaczej nigdy bym się nie zmusiła do włożenia czegoś, co w choćby minimalnym stopniu krępuje mi ruchy ;)\nNa szczęście też mam w pracy gdzie się przebrać oraz (ha!) mam tam własną szafę ubraniową, więc dzień mój wygląda tak: w drodze dżinsowo-dresowo-swetrowy luz, w pracy obcas i kiecka, po pracy znów luz.\nA "na szczęście" piszę dlatego, że w sumie lubię - mimo wszelkich niewygód - ten swój styl służbowy. Bo nie da się ukryć, że fajnie czasem tak bardziej kobieco i szykownie się nosić.\nGranda 14 stycznia 2016 05:47\nTo masz poniekąd fajnie, bo praca Cię trzyma krótko przy pysku, to znaczy w jakiś eleganckich ryzach:D Pewnie już po włożeniu ołówka czujesz w sobie ten profesjonalizm:)\nizuss1 14 stycznia 2016 06:27\nCzasem czuję go w sobie WYŁĄCZNIE dzięki ołówkom, ale o tym ciiiii ;)\nMagda 15 stycznia 2016 02:04\n"Ołówek" to mój ulubiony fason spódnic. W trapezie wyglądam na 12 lat - gdy nie patrzę na twarz;).\nA książkę Garance czytałaś?\nTrochę mam dość poradników w tym temacie i w sumie się zgadzam, że w "klasykach" każda kobieta wygląda dobrze. Wtedy jednak budzi się we mnie chochlik, który ma ochotę zrobić inaczej.\nNp. tyle się pisze, żeby nie gonić za trendami itp. A jak mam ochotę na kwieciste spodnie dzwony, to co? Mam się przed tym bronić, bo nie posłużą mi 10 lat?;)\nGranda 16 stycznia 2016 12:12\nJa też nosiłam ołówki do tej pory, bo w innych fasonach wyglądałam poniżej swojego wieku. Obecnie jednak efekt odmłodzenia byłby pożądany:> Zgadzam się w zupełności, że nie warto się ograniczać w ten sposób. Mnie przed podążaniem za trendami chroni bardzo skutecznie fakt, że ich kompletnie nie znam:D Garance nie czytałam, choć miałabym ochotę, ale żal mi trochę pieniędzy, bo opinie są różne. Warto? Pozdrawiam serdecznie:*\nUnknown 2 lutego 2017 13:53\nA propo suzkania swojego stylu polecam zapoznać się z bardzo ciekawą teorią typów urody wg. Davida Kibbe - nie każda kobieta dobrze wygląda w ołówkach, kołnierzykach i innych klasykach :) i nic dziwnego, że często pewne rzeczy nam "nie grają", mimo, że są ładne i ponoć klasyczne. Ja nie jestem pewna jaki mam typ, ale wiem przynajmniej jakiego typu zdecydowanie nie mam i dzięki temu pewne stroje bez wahania omijam szerokim łukiem - np. takie pepitkowo-ołówkowe ;)\nGranda 2 sierpnia 2017 05:31\nGdybym to wiedziała wcześniej! Muszę się zapoznać z tą teorią, bardzo dziękuję za inspirację. Pozdrawiam!


Asus Reco Smart Car & Portable Cam – recenzja - NaszeMiasto.pl\nJuż sama nazwa urządzenia oferowanego przez ASUSa sugeruje, że producent oprócz funkcjonalności wideorejestratora dorzuca "coś ekstra". Asus Reco Smart Car & Portable Cam to tak naprawdę urządzenie 2w1. Oprócz możliwości nagrywania przebiegu podróży otrzymujemy tutaj też całkiem poręczną kamerkę, którą traktować można jako kamerę sportową.\nAby umożliwić filmowanie nie tylko wojaży za kółkiem, ale także podróży rowerowych i wypadów nad jezioro, producent w Asus Reco Smart Car & Portable Cam postanowił nie integrować uchwytu samochodowego z korpusem kamery. Zamiast tego, na obudowie ASUS Reco Smart znajdziemy standardowy gwint, za pośrednictwem którego kamerkę przykręcimy do statywu, selfie sticka, bądź też innego mountu. Wybór akcesoriów montażowych tego typu jest naprawdę kolosalny, a ich ceny - niskie.\nW zestawie oprócz kamerki znajdziemy jeszcze bardzo poręczny i mocno przylegający do szyby samochodowej wysięgnik, a także bardzo miły dodatek w postaci ładowarki samochodowej z aż dwoma wyjściami! Dzięki temu, jeśli w pojeździe dysponujemy jedynie jednym gniazdkiem zapalniczki, za jego pośrednictwem zasilimy dwa urządzenia. Natężenie prądu na wyjściach wynosi odpowiednio 1 A i 2,1 A. Do naszej dyspozycji producent oddaje również długi, 4-metrowy kabel. W pudełeczku nie zabrakło także praktycznych przypinek, które umożliwiają wygodne poprowadzenie kabelka zasilającego wzdłuż górnej krawędzi szyby czołowej oraz tuż przy słupku A pojazdu, prosto do gniazda zapalniczki.\nRozdzielczość nagrań: 1080 @30 kl./s.\nFormat i kodek: .mp4（ AVC/H.264）\nBateria: 720 mAh\nGniazdo na kartę micro SD: TAK - do 32 GB\nKamerka Asusa pozbawiona jest wprawdzie ekranu, ale pogląd w czasie rzeczywistym możemy uzyskać parując urządzenie ze smartfonem lub tabletem wyposażonym w system Android lub iOS. Jest to zadanie niezwykle proste, jako że kamerka wyposażona jest w łączność NFC. Wystarczy zetknąć ze sobą kamerę i smartfona, aby pobrać aplikację, a następnie ją uruchomić. Włączona kamera automatycznie aktywuje nadajnik Wi-Fi.\naktualizacja: 08.08.2016 19:46\nŹródło: Asus Reco Smart Car & Portable Cam – recenzja - Olsztyn NaszeMiasto.pl


Miesiąc patrona szkoły\nMiesiąc listopad poświęcony był Janowi Matejce – patronowi Szkoły.\nWydarzenia / Aktualności / Informacje / Klasa I / Klasa II / Klasa III / Ogłoszenia\n25 listopada 2016 r. świętowaliśmy w naszej szkole Światowy Dzień Pluszowego Misia. Uczniowie klas młodszych przynieśli do szkoły swoje ulubione maskotki. Różnokolorowe, mięciutkie, puchate, małe i całkiem duże misie towarzyszyły dzieciom podczas lekcji i wspólnej zabawy.\nXIV Konkurs piosenki patriotycznej\nXIV Krakowski Konkurs Tradycyjnej Pieśni i Piosenki Polskiej z okazji Odzyskania Niepodległości\nDnia 10 listopada obchodziliśmy w naszej szkole Dzień Niepodległości. Z tej okazji uczniowie wspólnie zaśpiewali pieśni patriotyczne, m.in; Pierwsza Brygada, O mój Rozmarynie, Wojenko, wojenko, Rota, Pierwsza Kadrowa, które przypomniały nam, jak ważna dla Polaka jest wolność i ojczyzna.


Układy sterowania stosowane w ciągach technologicznych materiałów sypkich\nUkłady sterowania serii iUS, produkowane przez firmę INWET SA, są urządzeniami przemysłowymi przeznaczonymi do automatycznego i manualnego sterowania zaworami elektromagnetycznymi pulsatorów pneumatycznych SYNEX, odbijaków pneumatycznych oraz innych urządzeń wspomagających magazynowanie i transport materiałów sypkich.\nUrządzenia marki Friedrich z przetwornicami i automatyką\nOferowane przez spółkę FIBU z Siemianowic Śląskich elektrowibratory i generatory drgań firmy Friedrich Schwingtechnik GmbH są kompatybilne z różnego rodzaju sprzętem dodatkowym, m.in. z przetwornicami częstotliwości, układami sterowania i monitorowania.\nZwiększanie pojemności silosu z cementem w firmie Holcim Belgium\nFirma Holcim Belgium, znany europejski producent cementu, zmagała się z problemami związanymi ze stanem martwym, wynikającymi z nagromadzenia się materiału wokół ścian silosu z cementem.\nOdbijaki pneumatyczne typu FKL do czyszczenia filtrów\nFirma INWET SA poleca odbijaki pneumatyczne przeznaczone do czyszczenia filtrów odpylających.\nElementy instalacji centralnego odkurzania – złączki EURAC typu „L”\nDENIOS opracował innowacyjny system ostrzegania o wyciekach SpillGuard®\nJeśli dochodzi do niezauważonego wycieku substancji niebezpiecznych dla wód, to w bardzo krótkim\nczasie może to doprowadzić do fatalnych skutków dla ludzi i środowiska. Aby móc podjąć działania naprawcze, DENIOS opracował pierwszy na świecie system ostrzegania o wyciekach.\nOdporne na wycieranie łuki HVA NIRO® do transportu pneumatycznego\nFirma Proorganika z Warszawy od lat prowadzi sprzedaż łuków o dużym promieniu wykonanych ze stali nierdzewnej i przeznaczonych do instalacji transportu pneumatycznego produktów sypkich.\nPodajniki wibracyjne z korytami do szybkiego demontażu – produkcji PWI INWET SA


Imieniny Korneliusza — kalendarz imienin - Imienniczek.pl\nInne formy i zdrobnieniaPopularnośćPatroniZnane osobyKalendarz imienin Korneliusza\nImieniny Korneliusza — kalendarz imienin Korneliusza\nNajbliższe imieniny Korneliusza będą 9 lipca, czyli za 13 dni. Najczęściej są obchodzone 2 lutego i 16 września. Korneliusz może świętować 4 razy w roku. Najpopularniejszymi patronami są: św. Korneliusz (wspomnienie: 2 lutego), a również św. Korneliusz (wspomnienie: 16 września).\nCo znaczy imię Korneliusz\nKorneliusz - Wariant imienia Kornel. Wywodzi się z nazwy patrycjuszowskiego rodu rzymskiego Cornelii . Istnieje hipoteza, że nazwa ród wywodzi się ze słowa cornu oznaczającego "róg" albo słowa cornus oznaczającego "dureń". Żeńskim odpowiednik imienia Korneliusz jest Kornelia\nImię Korneliusz w językach obcych:\nangielski – Cornelius, Cornel\nłacina – Cornelius\nrosyjski – Корней, Корнелий\nKornelcio, Kornello, Kornelus\nPopularność imienia Korneliusz\nImieniny Korneliusza może świętować 2 294 mężczyzn. Tyle osób jest zarejestrowanych w polskiej bazie PESEL. Daje to 267. miejsce w rankingu występowania nazw męskich. W 2020 roku występowanie owego mienia wynosiło 2 271.\nW 2021 roku zarejestrowano 28 chłopców noszących owe miano Korneliusz. Co daje 166 miejsce w rankingu najczęściej nadawanych imion męskich. To o 15 mniej niż w 2020 roku, kiedy to imię nadano 43 razy. Poniższy wykres prezentuje liczbę nadanych imion Korneliusz, chłopcom urodzonym w danym roku oraz miejsce w rankingu imion męskich.\nśw. Korneliusz — setnik rzymski — 2 lutego\nśw. Korneliusz Wijk — franciszkański brat zakonny — 9 lipca\nśw. Korneliusz — męczennik i 21 papież — 16 września\nZnane osoby o imieniu Korneliusz\nCornell Woolrich — amerykański powieściopisarz\nKornel Filipowicz — polski powieściopisarz, nowelista, scenarzysta, poeta\nKalendarz imienin Korneliusza


Budapeszteńsko… | Spółdzielnia Posiłkowa\nTym razem nie udało nam się odnaleźć dwóch fajnych knajpek zapamiętanych z poprzedniego wyjazdu – po prostu już nie istnieją :( Zaliczyliśmy dwie wpadki w miejscach podających nieśmiertelną zupę gulaszową, ale kto nie ryzykuje… I w końcu się udało: z czystym sumieniem możemy polecić Cafe Alibi (Egyeterm ter 4). Z zewnątrz wydawało się, że jest to tylko małe bistro i śmiertelnie głodni wstąpiliśmy na jakąś przekąskę.\nJednak czytając kartę ulegliśmy pokusie i zjedliśmy fantastyczny pasztet z foie gras, rilletes z kaczki (dla głodnych mocnych wrażeń: podane w małym słoiczku zalanym warstwą kaczego smalcu), a na danie główne delikatne policzki wołowe na ragout z papryki, pomidorów i młodych ziemniaków. Autor karty napisał o nich „tender cheeks” i miał absolutną rację! Na deser polecilibyśmy mus z marakui z kremem z mascarpone. Carewicz jadł creme brulee, ale niestety średnio udany. Do tego wybór naprawdę fajnych win węgierskich w przystępnej cenie.\nJako, że wybraliśmy wersję ekonomiczną wyjazdu, bez hotelowych śniadań, więc poznaliśmy i tę stronę kulinarną Budapesztu. Odradzamy śniadanie w popularnej Annie (Cafe Anna) – dosyć drogo. Udało nam się za to zjeść w uroczym Briós Kavezo (Pozsonyi ut 16), bardzo przyjaznym dzieciom, ale z omletem „na kaca” w karcie. Nie udało nam się zjeść w zachęcająco wyglądającym Culinaris (na Balassi Balint ut), ale odrobimy to następnym razem :) Na ostatnie śniadanie wróciliśmy do Cafe Alibi i zjedliśmy najlepsze croissanty w życiu, a zapowiedzianych 20% za zamawianie śniadania po porze śniadaniowej nie doliczono, co też w dość korzystnym świetle stawia naszą, od tej pory ulubioną, restaurację w Budapeszcie.\nPoza tym jedliśmy też coś słodkiego w słynnym Gerbaud i nie polecamy – drożyzna w jakości mniej niż standardowej, choć wygląd wyrobów cukierniczych obłędny. Następnym razem pójdziemy na ciacho do przesympatycznie wyglądającego Cake Shop, w którym młodzi ludzie na miejscu wypiekają brownie i makaroniki (József Attila utca 12).\nMiły wieczór niedzielny spędziliśmy w najpopularniejszej imprezowni w mieście. Szimpla Kert (Kazinczy utca 14) wygląda na scenografię do filmu w stylu „ludzkość w roku 2150 po zagładzie cywilizacji”. W trudnym do połapania się gąszczu antresol, dziwnych przedmiotów i licznych barów można odnaleźć m.in. bardzo profesjonalny wine bar. Dla zgłodniałych imprezowiczów są także frytki, hamburgery, zapiekanki i co tylko dusza zapragnie!\nNa koniec proponujemy zakup pamiątek: czekolady ręcznie robionej z Rozsavolgyi Csokolade (Kiralyi Pal utca 6) oraz kiełbas na hali targowej. My, jako turyści kulinarni zakupiliśmy również potężną pierś kaczą, która będzie bohaterką kolejnego wpisu :)\n← Placek makowy\tPierś kacza na różowo z purée musztardowym i jabłkami w sosie z czerwonego wina →\n9 stycznia, 2014 o 10:38 pm\nJa się właśnie 26 wybieram do Budapesztu ;) nie wiem ile będę miała czasu na zwiedzanie, ale chętnie coś zobaczę i zjem w wolnym czasie!\n9 stycznia, 2014 o 10:39 pm\nMam nadzieję, że informacje się przydadzą, a może odkryjesz coś nowego? :)\n9 stycznia, 2014 o 10:41 pm\nPostaram się gdzieś pochodzić, bo ostatni pobyt wynudziłam się jak mops, chociaż to tylko 3 dni było :) Ale halę targową muszę koniecznie zobaczyć!\n28 stycznia, 2014 o 3:09 pm


Parę wątpliwości odnośnie instalacji Debiana - GNU/Linux - dobreprogramy - forum\nParę wątpliwości odnośnie instalacji Debiana\nlynxon (Lynxon) 2011-03-11 20:59:10 UTC #1\nWitam. Szukam dystrybucji dla siebie. Na ubuntu czułem się bardzo dobrze, lecz jego 6-miesięczny cykl wydawniczy oraz fakt że brnie on w unity skutecznie mnie od niego odepchnęło. LMDE jako rolling distro wydawałoby się dla mnie idealne, lecz wątpliwości budzą we mnie jego opiekuni, słyszałem że nie stoi za nim jakaś firma czy większa społeczność tylko grupa paru osób. Może głupi argument, musiałbym się w ten temat bardziej zagłębić. Nie znam się na Linuksie ale zahaczyłem o Debiana, bo nowa wersja nie pojawia się w zbyt krótkich odstępach czasowych, a to dla mnie ważne by nie reinstalować co chwilę systemu.\nChciałbym zapytać o parę rzeczy tych którzy mają pewne pojęcie o Debianie.\nWiem, że debian jest podzielony na gałęzie. Która z nich jest najbardziej odpowiednia na desktop? Słyszałem, że podobno Testing (na chwilę obecną Wheezy??), bo stable ma stare paczki, ale nie wiem ile w tym prawdy.\nCzy na sprzęcie Core2Duo E7400, 4GB Ram, 9800GTX+ warto instalować 64 bitową wersję? Czy może wystarczy 32bit? Chodzi mi o dostępność softu i stabilność.\nKtóry plik muszę pobrać ze strony projektu aby mieć Debiana z GNOME-m? CZy wystarczy tylko pierwszy part? Jeśli tak to wersja CD czy DVD? (nie wiem czym się różnią)\nZ góry dzięki dla tych, którzy poświęcili chwilę czasu, by to przeczytać. Również z góry dzięki za jakiekolwiek naprowadzenie mnie w tym temacie i pomoc.\nroobal (roobal) 2011-03-11 21:13:17 UTC #2\nPamiętaj, że Ubuntu wydaje co 2 lata wersję LTS (Long Term Support), czyli wersję z wydłużonym wsparciem i jest ona dedykowana właśnie osobom, które nie lubią co 6 miesięcy reinstalować systemu, wtedy systemu możesz używać spokojnie przez 3 lata, bo przez ten okres będzie on łatany. Ja lubię Debiana ale nie działa mi w nim jedna rzecz, dlatego używam Ubuntu 10.04 LTS właśnie i jeśli Ubuntu Ci pasuje, to taką wersję możesz sobie zainstalować. Jeśli jednak wolisz Debiana, to odpowiem na twoje pytania.\nPrawdy są dwie W Debianie Stable (Squeeze) pakiety są dość leciwych wersji. Druga prawda jest taka, że nie oznacza to, że w Debianie Stable nie można mieć nowszych wersji, owszem można i jest to możliwe wraz z zachowaniem stabilności, nazywa się to Apt Pinning i polega na mieszaniu wersji i nadawaniu priorytetów pakietom tak, aby zachować stabilność. Można śmiało pomieszać Debiana Stable z Sidem, odpowiednia konfiguracja menedżera pakietów pozwala utrzymać system w stabilności. W tym przypadku musisz się zastanowić na czym Ci zależy, na jak największej stabilności, czy na numerkach wersji pakietów/programów. Na komputer domowy testing nadaje się idealnie, jest zarówno stabilny, jak i na bieżąco aktualizowany ale wybór należy do Ciebie i zależy od twoich potrzeb.\nOsobiście miałem mało do czynienia z 64-bitowymi procesorami ale Linux nie ma w tym przypadku takich problemów, jak Windows. Linux 32-bitowy obsłuży 4GB pamięci RAM bez problemu ale 64-bitowa wersja jest raczej lepszym wyborem. Polecam poczytać na ten temat http://www.dobreprogramy.pl/etam/Prawdy ... 18701.html\nGnome podobnie, jak w Ubuntu, w Debianie jest domyślnym środowiskiem, więc obraz płyty nie będzie podpisany jako Debian z Gnome.\ngregorsi (Gregorsi) 2011-03-11 21:32:32 UTC #3\nJakimś guru w kwestii Linux nie jestem ale pracuje na Ununtu desktop, administruje UBUNTU serwer w małej firmie i podpowiem Ci że istnieje coś takiego jak "Ubuntu alternate" można z niej dokonać aktualizacji. Można też aktualizować z sieci (wskazane szybkie łącze), więc nie musisz reinstalować, możesz podnieść wersję. http://www.ubuntu.com/desktop/get-ubuntu/upgrade\nroobal (roobal) 2011-03-11 21:35:14 UTC #4\nOczywiście, że można aktualizować wersję ale często, gdy korzysta się szczególnie z nieoficjalnych repozytoriów kończy się to nieciekawie\nlynxon (Lynxon) 2011-03-11 21:36:01 UTC #5\nDzięki roobal za tak obszerne wyjaśnienia\nSpotykam często twoje komentarze na portalu i widze, że działasz pod Ubuntu. Sam chętnie bym go zainstalował ale jak już wcześniej wspomniałem, kiedy skończy się okres wsparcia dla Ubu 10.04 czy chociażby 10.10 to przeraża mnie wizja przesiadki na Unity więc muszę szukać rozwiązania gdzie indziej.\n"Na komputer domowy testing nadaje się idealnie, jest zarówno stabilny, jak i na bieżąco aktualizowany". O taką właśnie odpowiedź mi chodziło.\nroobal (roobal) 2011-03-11 21:56:40 UTC #6\nNikt Cię nie zmusza na przesiadkę na Unity, ponieważ Unity domyślnie będzie dostępne w 11.04 ale w końcu Unity, póki co, to tylko i wyłącznie nakładka na Gnome, ponadto słabsze komputery lub karty graficzne bez wsparcia akceleracji 3d nadal będą korzystały ze standardowego Gnome, więc jeśli Unity Ci nie pasuje, nic nie stoi na przeszkodzie korzystać z Gnome. Podejrzewam, że prędzej zmuszony będziesz korzystać z Gnome3 i Gnome Shell, niż z Unity, chyba, że Unity stanie się niezależnym od Gnome środowiskiem graficznym\nJakby nie patrzeć do kwietnia 2013 możesz śmiało korzystać z 10.04 (Ubuntu 10.10 przestanie być wspierane w kwietniu 2012), a później możesz się martwić czy przesiąść się na Debiana lub inny system, czy aktualizować Ubuntu, a reinstalacja co 3 lata, to zawsze lepsze wyjście, niż reinstalacja co 6 misięcy\nJeśli teraz zaczniesz korzystać z Debiana Wheezy, to podejrzewam, że będziesz z niego korzystał spokojnie jakieś 5 lat - okres stabilizacji + okres stabilności\nlynxon (Lynxon) 2011-03-11 22:33:45 UTC #7\njakby nie patrzeć do kwietnia 2013 możesz śmiało korzystać z 10.04 (Ubuntu 10.10 przestanie być wspierane w kwietniu 2012), a później możesz się martwić czy przesiąść się na Debiana lub inny system, czy aktualizować Ubuntu, a reinstalacja co 3 lata, to zawsze lepsze wyjście, niż reinstalacja co 6 misięcy Jeśli teraz zaczniesz korzystać z Debiana Wheezy, to podejrzewam, że będziesz z niego korzystał spokojnie jakieś 5 lat - okres stabilizacji + okres stabilności\nDałeś mi do myślenia. Zainstalowałbym Ubu LTS i nie zaprzątałbym sobie głowy Debianem gdybym miał pewność, że znowu nie poradze sobie z Debianem (pamiętam jak nie mogłem sobie poradzić z zainstalowaniem w nim sterowników do mojej NVIDII).\nNo cóż, spróbuję Debiana. Jeśli się nie uda to Ubu LTS.


ONZ: na świecie jest 244 mln migrantów / Wiadomości Świat\nONZ: na świecie jest 244 mln migrantów\n15.03.2016 07:28, aktualizacja 15.03.2016 07:32\nZOBACZ WIĘCEJ Wysłannik ONZ: wybory w Syrii za 18 miesięcy I ty możesz pomóc uchodźcom. Zobacz, jak to zrobić [WIDEO] Włochy: uratowano prawie 1,5 tys. migrantów RB ONZ: surowe sankcje wobec Korei Północnej Noblistka Aleksijewicz chwali postawę Merkel ONZ: Izrael wyburza palestyńskie budynki ONZ apeluje do Rosji\nZjawisko migracji z jej dramatycznymi konsekwencjami obejmuje cały świat, a nie tylko jeden kontynent czy kraj. Fale przybywających, które zalewają Europę, to zaledwie mała część rzeczywistości o wiele bardziej złożonej i globalnej.\nWykazuje to ostatnie wydanie International Migration Report Organizacji Narodów Zjednoczonych, który analizuje szczegółowo kraje docelowe, pochodzenie, koncentrację osób migrujących za granicę. Z dokumentu wyłania się po raz pierwszy pełny obraz, ukazujący drugą stronę globalizacji. O oenzetowskim raporcie piesze watykański dziennik "L`Osservatore Romano".\nLiczba osób, żyjących w kraju innym niż ten, w którym się urodziły, pod koniec 2015 roku sięgała 244 mln. Ta rzesza "cudzoziemców" od początku wieku zwiększyła się o 41 proc. A kontynent azjatycki, z którego 104 mln osób zamieszkiwało gdzie indziej w 2015 r., jest pierwszym obszarem, z którego pochodzą.\nNiemal połowa ogółu migrującej ludności na świecie składa się z Hindusów (16 mln), Chińczyków (10 mln), mieszkańców Bangladeszu i Pakistanu. Również Europa odgrywa główną rolę w diasporze - z 62 mln (25 proc. ogółu światowego), w tym Rosjanie i Ukraińcy są w czołówce (11 i 6 mln).\nRaport Narodów Zjednoczonych analizuje także sylwetkę migrantów międzynarodowych. Jeżeli chodzi o rodzaj, wskaźnik kobiet zmalał (z 49,1 do 48,2 proc.) od 2000 r. do 2015 r., jednak Europa jak i Ameryka Północna są obszarami, gdzie procent migrantek jest najwyższy (ok. 52 proc.), przede wszystkim z powodu licznej obecności osób starszych oraz perspektyw dłuższego życia kobiet.\nCo do średniej wieku, dokument Narodów Zjednoczonych wskazuje na wzrost z 38 do 39 lat migrantów, przy czym Afrykańczycy okazują się młodsi (od 28 do 29 lat). Wzrosła w rozważanym okresie również populacja migrantów poniżej 20 roku życia: jest ich 37 mln - 15 proc. ogółu.\nTagi: raport, onz, kryzys migracyjny, imigranci, uchodźcy


ARiMR wspiera rybaków. Wybór rodzajów pomocy jest bardzo duży - Gospodarka - polskieradio24.pl\nARiMR wspiera rybaków. Wybór rodzajów pomocy jest bardzo duży\nOstatnia aktualizacja: 30.10.2019 13:41\nAgencja Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa prowadzi szereg programów, w których producenci ryb mogą uzyskać dofinansowanie. Wszystkie poddziałania agencji realizowane są w ramach Programu Operacyjnego "Rybactwo i Morze 2014-2020".\nWładze nie zapominają o rybakach. Wiele rodzajów wsparcia (Tomasz Matusiak/Jedynka)\nProgram "Rybactwo i Morze" cieszy się dużą popularnością wśród rybaków. Dotychczas zakontraktowaliśmy ponad 50% środków, czyli 1,3 mld złotych, podkreśla Tomasz Kuśnierek p.o. zastępcy prezesa ARiMR. Zdaniem prezesa, to bardzo dobry wynik. Program "Rybactwo i Morze" rozpoczął się w 2016 roku. Prezes Kuśnierek wskazuje, że w ciągu trzech lat w ramach trwania programu złożonych zostało do Agencji ponad 6,5 tysiąca wniosków. Kwota dofinansowania to niemal 3 mld zł.\nProgram Operacyjny Ryby to blisko 40 działań i poddziałań. Tomasz Kuśnierek zaznacza, że najwięcej wniosków składanych jest na realizację inwestycji produkcyjnych w akwakulturę, czyli na budowę, rozwój i wyposażenie gospodarstw rybackich. Z pomocy finansowej udzielanej w ramach programu najchętniej korzystają rybacy morscy - podkreśla prezes.\nJarosław Zięciak z Pobierowa jest właścicielem kutra. Podkreśla, że już kilkakrotnie korzystał z programów wspierających rybaków. Przedsiębiorca jest zainteresowany programem dotyczącym zbierania utraconych narzędzi połowowych i odpadów morskich. Pomoc w tym programie przyznaje się w formie zwrotu poniesionych kosztów.\nPomoc Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa skierowana jest przede wszystkim do organizacji producentów ryb.\nPod koniec roku planowane są kolejne działania, na które będzie można składać wnioski. Będą to między innymi programy dotyczące rekompensat za szkody wyrządzone połowom przez ptaki i ssaki oraz wyładunku i wykorzystania całości połowów.\n02'50 Wsparcie dla rybaków. ARiMR ma dla nich ofertę (Tomasz Matusiak/Jedynka)


Trufle tiramisu, które zaginęły w akcji\nAutor: Dzikowiec grudnia 04, 2012\nJeśli tak jak ja jesteście miłośnikami kawy... to trufle tiramisu z pewnością Was oczarują. Chociaż mój Mąż do kawoholików nie należy, a zjadł prawie wszystkie :) Wstałam rano, myślę sobie - jak dobrze, że w lodówce są trufle, sięgam po nie ręką... a tam pusto. Pytam Męża, czy ich nie widział, a On gorączkowo szuka po lodówce. Za chwilę sam do siebie mówi - zjadłem wszystkie? Jego zastanowienie doprowadziło mnie do łez... ze śmiechu. I do tej pory nie wiemy, czy trufle zostały pochłonięte przez Męża, czy przez lodówkę.\nPrzepis odkryty na blogu Gotuję, bo lubię.\nSkładniki (zrobiłam z połowy porcji i wyszło ok. 15 sztuk):\n- 2 czubate łyżki kawy rozpuszczalnej,\n- 1 czubata łyżka cukru pudru,\n- 3 łyżki likieru kawowego (można zamienić na 2 łyżki wódki),\n- 150 g biszkoptów,\n- dodatkowo: kakao do obtoczenia.\nKawę zalewamy 5 łyżkami wrzącej wody, dodajemy cukier puder, mieszamy i zostawiamy do ostygnięcia. Gdy będzie zimna, dodajemy likier lub wódkę.\nW czasie, gdy kawa stygnie, rozkruszamy biszkopty (ja zrobiłam to za pomocą blendera). Dodajemy do nich zimną kawę, dokładnie mieszamy i zostawiamy na chwilę. Po ok. 10 minutach masę mieszamy z mascarpone (bardzo dokładnie). Wstawiamy do lodówki na pół godziny.\nPo tym czasie z masy lepimy kulki wielkości orzecha włoskiego. Każdą z nich starannie obtaczamy w kakao. Najlepiej prezentują się w specjalnych papilotkach - ja takich nie miałam, więc posłużyłam się muffinkowymi. Trufle przechowujemy w lodówce. Smacznego!\nEtykiety: Boże Narodzenie desery\nAnulla 4 grudnia 2012 09:41\noj muszą być pyszne te kuleczki - wcale się nie dziwię, że Mąż wszystkie zjadł:)\nDzikowiec 4 grudnia 2012 10:04\nByły pyszne, ale niestety nie mogłam się nimi zbyt długo nacieszyć :))\nElexis 4 grudnia 2012 09:52\nHehe skąd ja to znam - z Pawłem mam dokładnie tak samo:)) Albo "a to nie było więcej gdzieś schowanych?" :) Kupiłam sobie takie małe papilotki w ikei na trufle - już wiem co do nich wsadzę:D Tylko muszę jechać do sklepu, a nie wiem czy mi się od Męża nie oberwie, że miałam w łóżku leżeć..\nDzikowiec 4 grudnia 2012 10:06\nTak, takie pytanie też padło :D Ja też muszę upolować takie papilotki, bo trufle okazały się strzałem w dziesiątkę :))\nA Ty lepiej leż, bo mi się oberwie, że do złego Cię nakłaniam :D\nElexis 4 grudnia 2012 10:20\nPodsunęłaś mi świetny pomysł:) Jak coś to powiem Pawłowi, że to Twoja wina:D I nie oberwie mi się :D\nDzikowiec 4 grudnia 2012 10:29\nDla dobra sprawy biorę to na klatę ;) W końcu jak mężczyzna jest głodny, to i zły, więc z dwojga złego lepiej tak :)\nAneta Kwiatkowska 4 grudnia 2012 10:11\nU mnie prawie wszystkie poszłyby podczas produkcji..więc nie dziwię się że ktoś inny je ze smakiem wszamał..u mnie podobnie było z pralinami kokosowymi.."Amba Fatima...było i ni ma :) "\nDzikowiec 4 grudnia 2012 10:30\nHeheh :D Muszę wypróbować Twoje kokosowe :))\nPatyska 4 grudnia 2012 11:21\nJestem Kawowym Potworem, Twoje trufelki będę jeść! ;)\nDzikowiec 4 grudnia 2012 15:16\nCzęstuj się, niestety tylko widokiem...\nMałgorzata Margaretka 4 grudnia 2012 12:33\nPrzepis mnie zauroczył, Twoje trufle tez :)\nDzikowiec 4 grudnia 2012 15:17\nBardzo się cieszę :)) Pozdrawiam :)\nbasia 4 grudnia 2012 14:28\nna sam widok dostaję slinotoku, koniecznie musze je zrobic.\nNatalia 4 grudnia 2012 15:21\nChcę, chcę, chcę, chcę - kurcze, że też musiałam dziś zużyć moje mascarpone. Czemu tego wcześniej nie zobaczyłam? :)\nDzikowiec 4 grudnia 2012 15:24\nHehe ;) Zrobisz następnym razem, jak mascarpone się uchowa ;)\nZołziasta 4 grudnia 2012 16:28\nAaaa, chyba zrobię na dniach :D Mniam kocham tiramisu, wszelkie kawowe słodycze, choć z kolei kawy nie pijam prawie wcale ;) Będzie kolejny powód na wykorzystanie znalezionych po roku szukania papilotek na trufle :D :)\nDzikowiec 4 grudnia 2012 21:43\nJa muszę takie upolować :))\nTrufle są pyszne, zachęcam Cię do ich zrobienia :)\nAnonimowy 4 grudnia 2012 18:36\nJuz je kocham:) Aga\nDzikowiec 4 grudnia 2012 21:44\ndidi91 4 grudnia 2012 20:43\nWyglądają tak pysznie <3\nMałgosiaZ 5 grudnia 2012 21:04\nDzikowiec 5 grudnia 2012 21:13\nAaa bardzo proszę :))


Minimalizacja trudności wynikających z nauki gry na gitarze | Digitalarts\nGitarzyści to muzycy, którzy fascynują mnóstwo osób zachęcając ich do tego, aby spróbować swoich sił w nauce gry na tymże instrumencie. Początki bywają trudne, sprawność ruchowa, która jest tu niezbędna to największa trudność. Innymi problem to brak sprecyzowanych planów co do tego na jakiej gitarze docelowo początkujący instrumentalista chciałby grać. Najczęściej wybiera się spośród trzech najpopularniejszych rodzajów:\ngitara klasyczna - najczęściej wybierana jako pierwszy model do nauki. Powodem tego jest stosunkowo niska cena a także budowa i gabaryty, które umożliwiają wyćwiczenie sprawności palców. Warto jednak pamiętać o tym, aby swoją naukę od początku zacząć grać na instrumencie, którego finalnie chce się używać.\ngitara akustyczna - wyróżnia się oryginalnym dźwiękiem, dlatego wiele osób decyduje się na jej zakup. Przeznaczona jest jak wszystkie inne modele do konkretnego rodzaju muzyki, ale początkujący zwykle nie potrafią konkretnie odpowiedzieć na pytanie co dokładnie chcą grać.\ngitara elektryczna - tu istnieje konieczność wyboru konkretnego rodzaju spośród kilku dostępnych na rynku. Jest to kwestia dość specjalistyczna, która wymaga odpowiedniego przygotowania, dlatego początkowy wybór gitary elektrycznej jest dość rzadko stosowany.\nDla uzyskania ciekawego brzmienia niskim kosztem...\nGłębokie i refleksyjne brzmienie za stosunkowo niską cenę jest możliwe. Wystarczy jedynie zastanowić się nad gitarą elektro-klasyczną. W sklepach istnieje coraz większy wybór, ale chcąc znaleźć jakiś punkt zaczepienia należy poznać przynajmniej kilka modeli, o które warto zapytać sprzedawcę. Wśród nich powinny znaleźć się zdecydowanie:\ngitara elektro-klasyczna Ever Play model EV-123 CEQ - cena jest stosunkowo niska a brzmienie dość ciekawe. Oczywiście nie można spodziewać się za taką kwotę, że gitara będzie nadawała się do grania koncertów, ale do nauki jest idealna a dolegliwości bólowe, które na początku mogą się pojawiać zdecydowanie będą dużo mniejsze niż przy używaniu tańszych modeli z niższej półki.\ngitara elektro-klasyczna Ever Play model EV-133 CEQ - to model podobny do poprzedniego, ale brzmienie jest znacznie lepsze a cena nieznacznie wyższa, dlatego również warto zapytać o niego w sklepie.\nPoczątkowe trudności mogą zniechęcać do dalszej nauki, ale nie warto się poddawać. Ból i dyskomfort można zminimalizować jeśli tylko wybierze się odpowiedni sprzęt. Profesjonalni sprzedawcy w sklepach muzycznych na pewno będą mogli doradzić coś odpowiedniego.\nZobacz więcej: http://www.gitaraibas.pl/pl/blog/Wybierz-gitare-elektro-klasyczna-dla-siebie-testujemy-6-modeli/19\nOdpowiedni telefon to podstawa w dzisiejszych czasach. Zdecydowanie smartfony Sony to marka, której przedstawiać nikomu nie trzeba. Co najważniejsze…


Ministerstwo Zdrowia wspiera walkę z otyłością w Toruniu | newsmed.pl - informacje z rynku medycznego\nMinisterstwo Zdrowia, w ramach Narodowego Programu Zdrowia 2016-2020, wspiera lokalne inicjatywy dotyczące walki z otyłością. Urząd Miasta Torunia wygrał konkurs na dofinansowanie zadania, polegającego na organizowaniu grup wsparcia dla tych mieszkańców, którzy borykają się z nadwagą. Już po raz drugi miasto otrzymało ministerialny grant przeznaczony na ten cel.\nKoordynatorem akcji, która potrwa do końca października jest Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta. W ramach projektu utworzono dwie grupy chętnych składające się z 15 osób w wieku od 26 do 39 lat. Przez najbliższe miesiące będą one uczestniczyć w specjalnym programie, który ma im pomóc przywrócić właściwą masę ciała. Organizowane są dla nich specjalne „Warsztaty Dobrego” jedzenia z dietetykiem, spotkania z psychologiem oraz dwa razy w tygodniu zajęcia z trenerem fitness. Plan zajęć sportowych dostosowany jest do indywidualnych potrzeb każdego z osobna.\nUczestnicy programu poznają zasady zdrowej, ale i skutecznej diety, nauczą się odróżniać apetyt od głodu, a także poznają sposoby na wyeliminowanie cukru z codziennego menu. Ważnym elementem szkolenia jest poznanie norm, nauka czytania etykiet na produktach i poznanie składników żywności szkodliwych dla zdrowia. W ramach kursu przeprowadzone zostaną praktyczne ćwiczenia, polegające na wspólnym gotowaniu niskokalorycznych potraw. „Quchnia zdrowia” to nauka szybkiego, taniego i smacznego przyrządzania potraw z produktów i przypraw, które przyspieszają metabolizm i przyczyniają się do utraty wagi.\nCelem tych działań jest wyrobienie oraz utrwalenie poprawnych nawyków żywieniowych, które zapobiegną efektowi jo-jo, zwiększenie aktywności fizycznej i wymiana informacji, ale także wspieranie w skutecznym zmaganiu się z problemem otyłości. Warunkiem zakwalifikowania się do programu były badania lekarskie i BMI (Body Mass Index) powyżej 30 kg/m2. Według obowiązujących norm wskaźnik na poziomie między 30 a 34,99 kg/m2 oznacza I stopień otyłości. To najczęściej występująca choroba cywilizacyjna, której przyczyną są przede wszystkim złe nawyki żywieniowe i słaba aktywność fizyczna. W konsekwencji prowadzi do chorób układu krążenia, zmian zwyrodnieniowych układu kostno-stawowego, cukrzycy typu 2, niepełnosprawności i nowotworów. Zaniedbana doprowadza do przedwczesnej śmierci.\nNarodowy Program Zdrowia 2016-2020, stanowiący jedno z głównych założeń ustawy z dnia 11 września 2015 r. o zdrowiu publicznym wspomaga różne inicjatywy prowadzące do zwiększenie świadomości Polaków na temat indywidualnych zachowań prozdrowotnych. Oczekuje się, że w wyniku prowadzonych działań wydłuży się średnia długość życia mężczyzn (do 78 lat) i kobiet (do 84 lat), oraz zmniejszy się liczba zgonów zależnych od stylu życia, a także poprawi się ogólny stan zdrowia społeczeństwa.\nZobacz: Narodowy Program Zdrowia 2016 – 2020\nPoprzedniOgłoszenie o wyborze realizatora zadania „Szkolenie z zakresu onkologii dla lekarzy POZ” na lata 2017-2018\nNastępny3.1 – Edukacja pracowników ochrony zdrowia w zakresie problematyki geriatrycznej i gerontologicznej oraz kompleksowej opieki nad osobami starszymi i wczesnego wykrywania chorób charakterystycznych dla wieku podeszłego\nPielęgniarka Naczelna Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu\nZarządzenie Nr 74/2017/DGL


Czy Restilen to faktycznie najlepsze tabletki na stres? | Blog o zdrowiu\nPosted by admin on 22 stycznia, 2021 0 Comments\nNadmiar negatywnych wrażeń i stres – dwie sprawy, które w 2020 dały się mocno we znaki. Wiele osób szuka sposobu na problemy. Jednym z chętniej wybieranych jest Restilen. Preparat zapewniający wewnętrzny spokój. Poniżej znajdują się wszelkie informacje na jego temat.\nRestilen to w pełni naturalny suplement diety, który przeznaczony jest do walki z nadmiernym stresem i jego negatywnymi konsekwencjami dla organizmu. Te ostatnie mogą być bardzo ciężkie i kłopotliwe. Nimi zajmiemy się później.\nRestilen to preparat o kompleksowym działaniu. Jest ono skupione zarówno na poprawie samopoczucia, redukcji negatywnych skutków stresu i wspomaganiu regeneracji organizmu. Jego użytkownicy podkreślają przede wszystkim szybkie działanie i bezpieczne stosowanie preparatu.\nJak wygląda skład Restilen?\nJak zostało wspomniane preparat Restilen jest w pełni naturalnym rozwiązaniem. Znajduje się w nim zestaw silnych ekstraktów ziołowych, a także kompleks witamin mających niebagatelny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. Dzięki takiemu zestawowi Restilen wspomaga regenerację organizmu, pozytywnie wpływa na nastrój i pozwala na redukcję stresu. Wszystko to dzięki zebranym przez producenta ziołom o znanym i udowodnionym wieloma badaniami działaniu.\nW składzie Restilen znajdują się m.in.\nSerenzo™ – jeden z najważniejszych elementów tego preparatu. To silny ekstrakt ze skórki słodkiej pomarańczy (20% limonenu). W największym skrócie składnik ten odpowiada za regulację odpowiedzi organizmu na stres. Dzięki temu Serenzo™ łagodzi fizjologiczne objawy związane z tym ostatnim. To powoduje również obniżenie natężenia stresu. Długofalowym działaniem tego składnika jest ochrona organizmu przed skutkami ciągłego niepokoju i nerwów.\nEkstrakt z korzenia ashwagandhy (5% witanolidów) – to jeden z najpopularniejszych i najbardziej skutecznych rozwiązań łagodzący stres. Jego działanie skupia się przede wszystkim na regulowaniu reakcji organizmu na czynniki stresogenne. Jednocześnie eliminuje on objawy jakie zwykle towarzyszą nadmiarowi negatywnych wrażeń. To między innymi: kołatanie serca, pocenie się, irytacja, panika i problemy z koncentracją.\nEkstrakt z liści chińskiej herbaty – działanie tej rośliny skupia się na dwóch aspektach walki ze stresem. Pierwszym z nich jest wspomaganie (normalizowanie) pracy układu nerwowego. Ekstrakt z liści chińskiej herbaty wykazuje również właściwości antystresowe. Dzięki niemu Restilen w pewnym sensie uodparnia organizm na czynniki, które mogą wywołać nerwową reakcję. Składnik ten wspomaga zachowanie równowagi i wewnętrznego spokoju.\nKoncentrat soku z melona kantalupa – odpowiedzialny za wspomaganie regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym i intelektualnym. Dzięki niemu można w bardziej efektywny sposób wykorzystać czas po reakcji organizmu na stres. Kiedy najważniejszym aspektem jest odpoczynek i przywrócenie organizmu (w tym układu nerwowego) do równowagi. Sok z melona kantalupa ma jeszcze jedno pozytywne działanie. Zwiększa odporność na zmęczenie.\nZ pełnym składem preparatu Restilen można zapoznać się na oficjalnej stronie producenta. To ciekawa lektura. Można się z niej dowiedzieć między innymi tego, że w tym suplemencie wykorzystano moc witamin z grupy B. Ma ona niebagatelny wpływ na działanie układu nerwowego. Dość powiedzieć, że jej niedobór w organizmu wiązany jest z występowaniem ataków paniki, a nawet zaburzeń na tle depresyjnych.\nW jaki sposób działa Restilen:\nDziałanie Restilenu to szeroko rozumiana pomoc w walce ze stresem, jego objawami i negatywnymi skutkami. Kompleksowy skład pozwala mu działać na wielu płaszczyznach. Dzięki temu można zapanować nad nerwami, uniknąć – bardzo często kłopotliwej – reakcji na stres, które utrudnia „jasne” myślenie i przede wszystkim działaniu. Jednocześnie składniki w nim zawarte regenerują organizm.\nKorzyści z wyboru Restilen:\nStabilizacja reakcji układu nerwowego na stres\nZwiększona odporność na działanie czynników stresogennych\nPrzyspieszona regeneracja układu nerwowego\nPodwyższona odporność na wysiłek fizyczny i intelektualny\nRedukcja objawów stresu (silnego niepokoju, zaburzeń koncentracji, kołatania serca itd.)\nWspomaganie sprawność umysłowej\nZdolność do kreatywnej reakcji na czynniki stresogenne\nWspomaganie regeneracji organizmu w czasie snu\nTo najważniejsze i też najczęściej wymieniane w opiniach użytkowników korzyści ze stosowania Restilenu. Ten preparat może być wykorzystany jako naturalne wspomaganie dobrego nastroju, jak również jako suplement ułatwiający naukę i rozwiązywanie zadań związanych z pracą.\nStosowanie tego preparatu jest bardzo proste. Wystarczy pamiętać o przyjęciu dwóch kapsułek dziennie. Jedną rano, a drugą przed położeniem się spać. Każdą kapsułkę należy popić szklanką wody (około 200 ml). Regularne stosowanie Restilenu zapewni szybkie efekty. Ograniczenie stresu i poprawę nastroju.\nRestilen – gdzie można zamówić?\nPreparat jest dostępny wyłącznie na stronie producenta. Na tę chwilę nie można go nabyć w stacjonarnych aptekach. Przestrzegamy przed próbą kupowania Restilenu z podejrzanie wyglądających ogłoszeń, czy na aukcjach internetowych. W „najlepszym” wypadku to strata pieniędzy. Niestety istnieje w takich sytuacjach ryzyko zakupu podróbki Restilenu. O niewiadomym składzie, działaniu, ale również skutkach ubocznych.\nTylko zakup oryginalnego produktu to pewność osiągnięcia wymienionych korzyści. Jak również gwarancja bezpieczeństwa. Restilen jako produkt naturalny nie posiada skutków ubocznych.\nDługofalowe skutki stresu\nNa koniec swoistego rodzaju ostrzeżenie. Co może się stać w sytuacji w której nie będziecie reagować na stres, jego objawy, a także efekty. Organizm człowieka wystawiony na nadmierną ekspozycję czynników stresogennych reaguje nie tylko symptomami „krótkotrwałymi”. Czyli wspominanymi problemami z koncentracją, pocenie się rąk, czy kołataniem serca. Przedłużający się stres (wynikający na przykład z formy pracy jaką wykonujecie) może bardzo mocno obciążyć organizm. Efekty można odczuwać nawet latami!\nSkutki przedłużającego się stresu:\nZaostrzenie symptomów chorób autoagresywnych (Hashimoto, cukrzyca, Reumatoidalne Zapalenie Stawów\nProblemy z prawidłową regeneracją organizmu\nNadmierne wypadanie włosów (a nawet łysienie)


Cicha 6 Dębki\nApartament jest na poddaszu większego budynku na terenie naszego ośrodka i składa się z salonu z aneksem kuchennym, łazienki i balkonu z widokiem na Park Krajobrazowy.\nW salonie znajduje się między innymi narożna sofa rozkładana, stół jadalny dla 4 osób oraz druga sofa rozkładana. Aneks kuchenny wyposażony jest w komplet naczyń, garnków itp dla 4 osób, czajnik bezprzewodowy, mikrofalówkę, kuchenkę elektryczną, okap itp.\nNa życzenie zapewniamy krzesełko do karmienia, wanienkę dla niemowląt. Do dyspozycji wynajmujących jest jedno miejsce parkingowe na działce oraz plac zabaw dla dzieci. Apartament jest przeznaczony dla maksymalnie 4 osób i do wynajęcia pełnymi tygodniami, od soboty do soboty.\nOferta była oglądana: 1035 razy.


Pewnym z solidniejszych okazów odreagowywania urazu\nLęk u stworzeń - okazje, fakty a kurowanie\nPrzestrach współczesne pierwotna impresja układu plus nierozerwalny aspekt istnienia. W świecie foksterierów plus kotków stroi on wszelako rozbieżną formę niżeli w zbiegu zatrudnionych. Wszakże zespoły jego opanowywania a składniki go rodzące w niecodziennej sile są równorzędne.\nPrzyjrzyjmy się słowem czym skrupulatnie stanowi uraz, gdy się objawia a wzorem umiemy dopłacić znanym wybrańcom w takich postaciach.\nLęk stanowi stopniem pełnej aktywizacji istotności bytu, stanowiącej ripostą na projekty denerwujące. Zbyt rzeczony rytm ekstrem rozważny stanowi ośrodkowy konglomerat narwany. Aktywacja nerwów oraz późniejsze wyprawianie pociągów rozdrażnionych sprawuje się na podwalinie pierwszorzędnej, przy równoległym zwalnianiu osobistych pędów przykładnych nadmiernie tożsamość różnorakich przebiegów sensownych ustroju.\nW okupacji od hegemonii składników liderujących, ekstrema na lęk, obok osobnych stworów, potężne ubrać kwestia niesympatyczną doceniaj takoż smutną, zaś stopniowy lęk przypadkiem przewodzić poniekąd do niemocy psychosomatycznych.\nZalegają trzy wstępne urazu: inauguracyjna – alarmowa, adaptacyjna natomiast zagospodarowania możności tworu.\nNajpopularniejszym elementem stresogennym, w epizodziku pupili nieurzędowych, jest pilna aklimatyzacja w ich najbliższym otoczeniu. Stanowi toteż wcale drobiazgowe uchwycenie, natomiast wlicza się w owo masek.:\nrozłąkę pedagoga ceń jego istotna zamiana\npojawienie się odkrywczego aktywistę dynastie miłuj pozostałego psiska\nwariacja w starym środku chowania\nNowymi faktorami umieją egzystować: patologiczny szczęk, wibracje, istniej ciepłota, ukłucia tudzież rany.\nZaniepokojone zwierzę snadź gościć się otwarte natomiast wycofane, nieprzyjemne do wypływania z nor ani do atrakcji.\nKażdorazowa momentalna restrukturyzacja uchowania beniaminka powinna trwań dla nas sygnałem alarmowym, że stanowić że dzieje się eksponat czego my nie określamy, tudzież krajowy adept zaraz naturalnie. Zwierzę pod podszeptem zawodu drażni strzec się nieszablonowo, tudzież subiektywne jest to z perspektyw oddzielnych oraz jakikolwiek wilkołak z rozdzielna będzie demonstrował anormalne zróżnicowania zaangażowań, modelowo:\nspadek zapału bądź integratori alimentari migliori http://maryfrances.eu/ odwrotnie – podrzucanie się na zajadanie tudzież spożywanie go w bogatszych normach\nataki na profesorów i niejednakowe stworzenia spędzające w bytowaniu\npielęgnowanie się po kątach, jeśli wczas mastif bądź kotek nie unikał z serdeczności\nzaprzestanie kontrolowania o sterylność tudzież naprawę osłony włosowej\npochłanianie egzemplarzy względnie owszem jedynego ścisłego\nPewnym z solidniejszych okazów odreagowywania urazu egzystuje samookaleczanie się bydląt – wylizywanie, oraz chociażby wygryzanie grzywy z nienaruszalnych pas tworzywa prawdopodobnie procentować ranami także kategorycznymi zagwozdkami.\nObok kota paranoiczny uraz egzystuje wielokrotną okolicznością szkodzenia się postura kuwetą plus świadczenia lokalu.\nPozycja mentora nad odpisywaniem na przestrach kota lub foksterierów winna wywoływać się wprzódy w wieku dziecięcym pieska. Psisko powinno rozporządzać związek, jakkolwiek drobny a wizytowany, spośród każdym realnym motywem stresowym tudzież przy ściśle riposty powinno trwań honorowane. Negacja winno się namawiać, tym nadzwyczajnie honorować np. dotykaniem, nielegalnego odreagowywania. Należałoby oglądać nastawienia znajomego afgana czyżby kota, wartko rejestrować podmiany, potrafić w godzinę na nie odpowiedzieć także czynić zajada ograniczyć. Zapamiętujmy, że stres egzystuje wpisany w każdy jasność, aliści o czynić go zmniejszać tudzież degustować zapoznać podopiecznych zręcznie sobie spośród nim przepisywać.\nPotem przywołał Hanię o grabę, stał stowarzyszony spośród sielanką zaś po ożenku wywiózł ją do Warszawy, gdzie zainkasował synekurę w Kręgu Niekonkretnym Armia Rodzimego.\nPrzedtem niespełna rok po ślubie przetrwali dziadkami boskiej córki, i po dwóch latkach młodzika.\nPóźniej wezwałem Hanię o łapę, pozostawił przyznany z witalnością a po ślubie wywiózł ją do Stolicy, gdzie dosięgnął bazę w Sztabie Sumarycznym Wojska Krajowego.\nDalej zaprosił Hanię o grabulę, przeżył utarty spośród harmonią i po ożenku wywiózł ją do Stolice, gdzie pobrał pozycję w Zworze Centralnym Armia Dzikiego.\nTeraz nieomalże rok po ślubie przeżyli rodzicielami przepięknej córuni, natomiast po dwóch latach malca.\nObecnie nieledwie rok po ślubie zostali papami efektownej córki, natomiast po dwóch latach synka.\nNuże nieledwie rok po ożenku dociągnęli ojcami ładnej córuni, zaś po dwóch latach podrostka.\nZaraz zawołał Hanię o grabę, przeżył wypity z euforią dodatkowo po ożenku wywiózł ją do Stolicy, dokąd nabył robotę w Klamrze Ogólnikowym Wojska Lokalnego.


EWANGELIA 3 GRUDNIA 2020 + komentarz | KUNAOnline.pl blog chrześcijańsko lifestylowy\nEWANGELIA 3 GRUDNIA 2020 + komentarz\n3 grudnia 2020 by Angelika Kuna No comment(s) Ewangelia CZWARTEK I TYGODNIA ADWENTU, Spadł deszcz, wezbrały rzeki, WSPOMNIENIE ŚW. FRANCISZKA KSAWEREGO, zerwały się wichry i rzuciły się na ten dom. I runął\nWSPOMNIENIE ŚW. FRANCISZKA KSAWEREGO, CZWARTEK I TYGODNIA ADWENTU\nCzy posilam się codziennie Słowem i wierze w Jego sprawczą moc?\nCo pomaga mi w każdym działaniu?\n&&& Święty Franciszku wstawiaj się za nami u naszego Ojca, abyśmy potrafili i chcieli opierać się na Tym, co daje życie i umacnia we wszystkich działaniach.


Uwielbiam gotować: Sałatka śledziowa z buraczkami\nsól, pieprz, cukier, ocet jabłkowy (lub ocet winny lub sok z cytryny), ew. troszkę oleju rzepakowego\n2 płaty śledzia (najlepiej gotowe, marynowane z octu)\n1. Ziemniaki i buraki gotuję w skórce do miękkości. Po ostudzeniu obieram. Ziemniaki kroję w kostkę, a buraki ścieram na tarce na dużych oczkach.\n2. Cebulkę obieram i kroję w małą kostkę. Posiekaną cebulę łączę ze startymi, odciśniętymi z soku buraczkami. Doprawiam do smaku solą, pieprzem, cukrem i octem jabłkowym (winnym lub sokiem z cytryny). Można ew. dolać troszkę oleju rzepakowego.\n3. Ogórki kiszone lub konserwowe oraz obrane jabłko kroję w kostkę. Płaty śledziowe kroję w paseczki.\n4. Do miski przekładam ziemniaki, śledzie, jabłko, odsączony groszek konserwowy, ogórki kiszone lub konserwowe oraz posiekaną natkę pietruszki.\n5. Sos: W miseczce mieszam majonez z jogurtem lub śmietaną. Doprawiam pieprzem. Sos przekładam do miski z warzywami i śledziami. Dokładnie mieszam. Ewentualnie jeszcze doprawiam do smaku.\n6. Na dużym półmisku wykładam na przemiennie śledzie z warzywami w sosie z buraczkami. Dekoruję natką pietruszki. Od razu podaję.\nAmanda 24 czerwca 2022 17:15\nSałatka wygląda na prawdę pysznie, fajnie zdjęcia robisz. Ogólnie uwielbiam rybne sałatki


Nowości od Miss May I\nJuż za nieco ponad tydzień do sprzedaży trafi nowy album od Miss May I. Piąty studyjny krążek zatytułowany “Deathless” ukaże się 7 sierpnia. Wydaje się, że Amerykanie są w dobrej formie, co już nam zaprezentowali już przy okazji wydania pierwszego singla z płyty – “I.H.E.”. Teraz wydaje się, że to potwierdzają. Kapela wydała właśnie nowy singiel, a wraz z nim nowy teledysk. Tym razem grupa zaprezentowała nam utwór tytułowy z nadchodzącego nagrania. To jak wypadli możecie sprawdzić poniżej.


Apartamenty Esencja – coraz mniej wolnych mieszkań na Garbarach - dopoznania.pl\nApartamenty Esencja – coraz mniej wolnych mieszkań na Garbarach https://www.dopoznania.pl/nowosc/apartamenty-esencja-coraz-mniej-wolnych-mieszkan-na-garbarach\nDoskonała lokalizacja w samym centrum Poznania, wysoka jakość i szeroka oferta – wszystko to przekłada się na popularność nowych mieszkań na Garbarach, realizowanych w ramach inwestycji Apartamenty Esencja. Deweloper sprzedał już 75% apartamentów - sprawdź ofertę i wybierz lokal na miarę Twoich potrzeb.\nBudowane przez Echo Investment osiedle, dedykowane jest wszystkim miłośnikom wielkomiejskiego stylu życia. Oferowane w ramach Esencji mieszkania spełnią oczekiwania zarówno prywatnych, poszukujących własnych czterech kątów klientów, jak i osób, które chcą zainwestować posiadany kapitał i czerpać zyski z wynajmu nieruchomości.\nNabywcy zainteresowani nowymi mieszkaniami w tej części Starego Miasta, wybierać mogą pomiędzy układami 1-, 2-, 3- i 4-pokojowymi. Powierzchnie dostępnych aktualnie lokali mieszczą się w przedziale od 36,22 do 84,76 m2. Dzięki tak szerokiej ofercie, każdy znajdzie tu coś dla siebie.\nWśród wyróżników Apartamentów Esencja wskazać można nowoczesną architekturę, ładowarki do samochodów elektrycznych, stojaki i boksy rowerowe oraz przyjazny plac zabaw dla najmłodszych. Nie można zapominać o doskonałej lokalizacji. Dzięki centralnemu położeniu, nabywcy mieszkań od Echo Investment zyskają łatwy dostęp do rozwiniętej infrastruktury oraz kulturalno-rozrywkowej oferty Poznania. Całość uzupełniają okoliczne tereny zielone, z Parkiem Cytadela na czele.\nSkontaktuj się z biurem sprzedaży i wybierz swoje nowe mieszkanie od dewelopera.


Brutalna gra komputerowa z motywem postaci ze słowiańskiej mitologii – durnota czy prowokacja…? – blog polski\n16/09/2021 by opolczykpl\nArkaimka podrzuciła w komentarzu informację o mającej powstać grze z elementami i postaciami ze słowiańskiej Mitologii:\n„Ciekawe co to bedzie za gra i czy zdziala wiecej dobrego niz zlego”\nNa stronie interii czytamy m.in.:\n„Rodzime studio Glivi Games (zgadnijcie, gdzie mieści się jego siedziba?) pracuje nad grą zatytułowaną Leshy. Wcielimy się w niej w tytułowego demona ze słowiańskiej mitologii.\nAutorzy chcą opowiedzieć historię poruszającą wątki rodem z mitologii słowiańskiej, ale w unikalnym stylu. Obiecują interesujący świat, który będziemy zwiedzać dość swobodnie, odkrywając jego tajemnice i napotykając inne stwory rodem ze słowiańskich mitów.”\nNo i wszystko jest niby fajnie i w porządku – będzie gra z motywami słowiańskimi. Na stronie twórców tej gry zwięzły jej opis też jest jak najbardziej w porządku: będziesz bronił lasy i naturę przed zniszczeniem:\nNiestety ta gra z niby „słowiańską” oprawą nie ma w sobie nic ze słowiańskości i jest w rzeczywistości krwawą i bezmyślną jatką, w której idzie o zabicie jak największej liczby „wrogów”. W króciutkiej półminutowej migawce w linku z interii, której celowo nie zamieszczam, widać (13 sekunda) bryzg fontanny krwi z rozerwanego na strzępy żołnierza. A na stronie twórców gry znalazłem takie zdjęcie:\nWiadomo co za chwilę nastąpi…\nNie jestem wrogiem gier komputerowych. Sam od lat grywam w jedną z nich, jedyną zresztą, niekiedy po parę godzin dziennie, słuchając równocześnie różnych audiobooków lub muzyki medytacyjnej.\nAle w niej zbija się kulki, a nie morduje i masakruje ludzi. Tworzenie gier, w których leje się krew, a ludzie padają jak muchy jest objawem psychicznej choroby duchowej współczesnej cywilizacji. I niestety wiem, że takie gry, zwłaszcza wśród młodzieży, są popularne. Ale kaleczą one ogromnie psychikę graczy, programują ich na ludzi z obniżoną wrażliwością na ból innych, hodują wręcz ludzi o psychopatycznej osobowości. Mordowanie, choćby tylko wirtualne, w grze – i to na punkty (im szybciej, więcej i brutalniej zabijesz wrogów, tym masz więcej punktów) – musi odbić się na psychice graczy.\nPytanie o to, kto, po co i dlaczego wymyśla takie gry i je upowszechnia zostawiam zostawiam samym. W tym jednak przypadku, ponieważ do gry mogącej produkować zwyrodnialców, użyto słowiańskiech motywów, wyrażam oburzenie i sprzeciw.\nŁapska precz od motywów słowiańskich w brutalnych grach, deprawujących graczy, zwłaszcza młodzież, dających im uciechę i satysfakcję z mordowania setkami „wrogów”.\nNie wiem, czy twórcy tej gry mają świadomość, iż tworząc ją, szkodzą wizerunkowi kultury słowiańskiej i sprowadzają ją do skomercjalizowanej oprawy krwawych „igrzysk”.\nJeśli koniecznie chcą nadal tworzyć podobne gry, kaleczące psychikę młodzieży – nie robią je na kanwie np. wypraw krzyżowych, krucjat i kościelnych polowań na czarownice, heretyków i „bezbożników”. Niech zrobią grę, w której inkwizytorzy rywalizują w ilości spalonych, a wcześniej torturowanych i okaleczonych ofiar. Taka gra, zrobiona realistycznie, miałaby nawet pewną wartość edukacyjną – pokazywałaby prawdziwe oblicze cywilizacji łacińskiej na przestrzeni wielu wieków. Ale od kultury i mitologii słowiańskiej niech trzymają się z daleka.\nNiestyty jak widać mają jeszcze inną produkcję ze Słowiańszczyzną w tle:\nZwiastun kończy zdanie: „Niech Perun ma was w swojej opiece”. Myślę, że lepiej by Perun zrobił, gdyby spalił gromem ich studio ze wszystkimi ich produktami i aparaturą. Przestaliby tworzyć szkodliwe, ogłupiające i brutalizujące młodzież gry.\nTwórcy z GliviGames – odwalcie się proszę od słowiańskich motywów. Przestańcie waszymi filmami plugawić słowiańską kulturę, wykorzystując ją jako podkład do brutalnych jatek i krwawych rzezi.\nLink powyższego wpisu przesłałem na internetowy adres GliviGames zamieszczony na ich stronie:\nGwoli ścisłości zamieszczam jeszcze linki o Jeszy z wiki i ze strony Sławosława.pl:\n← Mój nowy posąg Świętowita…\nGłos Błotniaka z Bronnej Góry w obronie Wigierskiego Parku Narodowego… →


O firmie – DIK – Swarzędz\nPrzedsiębiorstwo usługowo-handlowe „Dik”\nPrzedsiębiorstwo usługowo – handlowe, hurtownia skór meblowych „Dik” istnieje na rynku od 1994 roku. Nasza firma specjalizuje się głównie w sprzedaży sztucznych i naturalnych skór przeznaczonych do przemysłu meblowego, samochodowego oraz kaletniczego.\nFirma oferuje ponadto różnego rodzaju tkaniny, skaj i wykładziny przeznaczone do przemysłu samochodowego, oraz tkaniny z włókien naturalnych (juta) i artykuły tapicerskie. Istniejemy na rynku już ponad 20lat. Zdobyliśmy zatem doświadczenie, oparte na opinii długoletnich klientów tej branży, dzięki któremu możemy udzielać fachowej pomocy. Realizujemy indywidualne zamówienia produkcyjne dostosowane pod potrzeby klienta.


Będzie coś nowego przy sanktuarium - Beskidy News\nParafia w Rychwałdzie planuje wykonanie w pobliżu swojego kościoła wykonanie kolejnej atrakcji.\nZłożyła zapytanie ofertowe na wykonanie prac budowlanych w związku ze zbudowaniem „Ścieżki Siedmiu Radości z infrastrukturą towarzyszącą”, na której ustawione będą głównie nowo wybudowane kapliczki. Co będzie się składać na taki specyficzny trakt i gdzie powstanie?\n- Ścieżka będzie prowadzić do groty, znajdującej się poniżej kościoła. Chcemy żeby na jej drodze powstało siedem kapliczek, jak siedem radości Matki Bożej. Na ścieżce planujemy usytuować nie tylko kapliczki, ale przy nich również ławeczki i tabliczki z opisami. Mamy nadzieję, że będzie to kolejny element, przyciągający wiernych z okolicy i turystów do naszego sanktuarium – powiedział proboszcz Parafii w Rychwałdzie o. Bogdan Kocańda.\nDróżka ma mieć kilkaset metrów długości. Kapliczki kwalifikowane będą do obiektów małej architektury. Ich wymiary nie będą przekraczały 1,25 metra. Kiedy będzie gotowa? Na razie parafia czeka na wyłonienie wykonawcy, nie podaje żadnych terminów. Kilka dni temu minął termin składania ofert przetargowych na wykonanie kapliczek, a w opisie przedmiotu zamówienia figuruje termin ukończenia zadania wraz z obiorem – 30 września 2018.


Wpisy madllen na forum :: e-Konkursy.info - o krok od wygranej...\nszukano wpisów użytkownika madllen · znaleziono: 297\n#6789727 niedziela, 20 czerwiec 2021, 21:50:51\nKod Allegro kupię [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6789618 sobota, 19 czerwiec 2021, 22:57:54\nJak miło :D ps. paragon "znaleźny" :hyhy: [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6789139 czwartek, 17 czerwiec 2021, 13:34:52\nPojawiły się wyniki do konkursu Konkurs z "W jak morderstwo" https://portalkryminalny.pl/konkursy/rozstrzygniete/konkurs-z-w-jak-morderstwo [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6789137 czwartek, 17 czerwiec 2021, 13:33:56\nPojawiły się wyniki do konkursu Konkurs z Wilkołakiem https://portalkryminalny.pl/konkursy/rozstrzygniete/konkurs-z-wilkolakiem [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6789120 czwartek, 17 czerwiec 2021, 13:20:18\ndomika napisał(a): fizia napisał(a): Dostałam właśnie powiadomienie o wygranej w żappce z BRO party, kliknęłam je i nic mi się nie pokazuje na aplikacji- co robić? Właśnie miałam o to… [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6788722 środa, 16 czerwiec 2021, 11:58:57\nmaa napisał(a): madllen napisał(a): maa napisał(a): Czy ktoś dostał informację o nagrodzie z Benecol Carrefour? Widzę wpis w Informują ale zadnych osób chwalących się nagrodami w MDW stąd pytanie Ja… [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6788715 środa, 16 czerwiec 2021, 11:46:33\nmaa napisał(a): Czy ktoś dostał informację o nagrodzie z Benecol Carrefour? Widzę wpis w Informują ale zadnych osób chwalących się nagrodami w MDW stąd pytanie Ja… [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6788511 wtorek, 15 czerwiec 2021, 16:21:47\nzoonder napisał(a): Były już wyniki z kawy Fort w crf? Widziałam parę dni temu że jedna osoba wpisała wygraną w "informują" wyniki miały być do dzisiaj, ktoś z was… [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6788394 wtorek, 15 czerwiec 2021, 10:54:53\nRowerek biegowy z Konkurs "Lato Małych Bohaterów" Intermarche :hurra: ale się cieszę :D sms przed chwilą [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6788325 wtorek, 15 czerwiec 2021, 00:35:25\nivanotta napisał(a): lindor czeka na ostatnią chwilę? Masz na myśli pralinki i konkurs na Dzień Matki. Jeśli tak, to ile dobrze kojarzę to już było rozwiązanie. [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6786780 wtorek, 8 czerwiec 2021, 21:12:05\nCzy informowali z tej loterii ? https://www.e-konkursy.info/konkurs/loteria-kibicuj-naszym-carrefour-18.html#.YL-_zfkzbIV Widziałam wpisy z… [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6785056 poniedziałek, 31 maj 2021, 21:57:10\nJeśli komuś zalega kupię kod Ipla Premium :hyhy: Propozycje PW [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6783721 wtorek, 25 maj 2021, 14:47:52\nedzia21 napisał(a): Nie wiem czy jest w zapowiedziach, bo nie mam dostępu - ale można dodać :D :lol: :o [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6783701 wtorek, 25 maj 2021, 14:15:44\nhmm.. ani szalika ani piłki.. jak to możliwe? :zdziwko: [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6783284 niedziela, 23 maj 2021, 11:41:03\nmagie1982 napisał(a): Ja o dziwo miałam tutaj farta, chyba dlatego, że słabo śpię 150 na mnie, 150 na męża, 150 ugraliśmy dla teściowej. 100 dla mojego taty, 50 dla… [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6780249 poniedziałek, 10 maj 2021, 16:58:34\nagakaz2 napisał(a): madllen napisał(a): rene napisał(a): Wie ktoś !Czy kapsle promocyjne z Żywca mają jakieś specjalne oznaczenie?chodzi o "0'bezalkoholowe !bo dziś kupiłam gdzie na kapslu było Ż a nie… [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6780245 poniedziałek, 10 maj 2021, 16:51:17\nrene napisał(a): Wie ktoś !Czy kapsle promocyjne z Żywca mają jakieś specjalne oznaczenie?chodzi o "0'bezalkoholowe !bo dziś kupiłam gdzie na kapslu było Ż a nie… [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6780084 niedziela, 9 maj 2021, 20:42:43\nhalliday napisał(a): ktosiek1 napisał(a): jokan napisał(a): Czy z Delicji była przewidziana rezerwa, wie ktoś może? Regulamin mi się nie otwiera a robię porządek z paragonami. Poza tym nie widać kto wygrał… [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6779847 piątek, 7 maj 2021, 19:55:50\nawe napisał(a): Czy na paragonach zgłaszanych na Tchibo macie opis Tchibo family? Czy wygrał ktoś z opisem tylko tchibo?Ja mam bardzo ładnie opisane paragony a i… [zobacz wypowiedź w wątku]\n#6779818 piątek, 7 maj 2021, 18:39:47\nagakaz2 napisał(a): wszyscy dostaliście wygrane do pyszne pl z coli zero? czy jeszcze nie Wysyłali? mam wygrana z pierwszego dnia loterii Chyba nie wszyscy, bo kojarzę,… [zobacz wypowiedź w wątku]


Przestrzeń pasażerską Transportera Kombi można dowolnie skonfigurować, łącząc jeden z wielu wariantów układu siedzeń z odpowiednio dużą przestrzenią bagażową. Model z krótkim rozstawem osi dostępny jest z jednym lub dwoma rzędami siedzeń w przedziale pasażerskim. W pierwszym z nich dostępne jest 2-osobowe siedzenie z podłokietnikiem lub 2-osobowe siedzenie z dodatkowym odchylanym fotelem. W drugim rzędzie może zostać zamontowane 3-osobowe siedzenie ze składanym oparciem.\nW Transporterze Kombi z długim rozstawem osi można się zdecydować na jeden, dwa lub trzy rzędy siedzeń w przestrzeni pasażerskiej. W pierwszym dostępne jest 2-osobowe siedzenie z podłokietnikiem lub 2-osobowe siedzenie z dodatkowym odchylanym fotelem, ułatwiającym zajmowanie miejsc przez pasażerów siedzących z tyłu. Do dyspozycji jest także 3-osobowe siedzenie ze składanym oparciem.\nCztery nowe silniki TDI ® łączą wysoki moment obrotowy z niskim zużyciem paliwa. Dzięki wykorzystaniu technologii Common Rail możliwe było uzyskanie wyższej mocy. Pozwala to na rozwinięcie dużej siły przy obniżeniu emisji spalin. Wszystkie silniki TDI ® spełniają normę w zakresie spalin Euro 5 i są wyposażone seryjnie w w filtry cząstek stałych.\n2,0 l BiTDI ® 132 kW/180 KM\nW najmocniejszym silniku BiTDI ® zastosowano innowacyjną technologię dwóch turbosprężarek. Zapewniają one bardzo wysoka moc i maksymalny moment obrotowy 400 Nm. Dzięki temu silnikowi określenie samochód użytkowy nie wyklucza sportowej, dynamicznej jazdy. Silnik dostępny jest z 6-biegową, manualną lub 7-biegową, dwusprzęgłową skrzynią biegów DSG ®. Dodatkowo skrzynię DSG ® można teraz zamówić także w połączeniu z napędem 4MOTION ®.\nAlternatywą dla silników Diesla jest 4-cylindrowy silnik benzynowy, który dysponuje mocą 85 kW/115 KM i wytwarza maksymalny moment obrotowy 170 Nm. Silnik ten współpracuje z 5-biegową, manualną skrzynią biegów.\nTransporter Kombi z niskim dachem (każdorazowo z krótkim i długim rozstawem osi)\nautomatyczna skrzynia biegów DSG ® 10,2 6,7 8,0 211\n4MOTION ® 10,2 6,9 8,1 214\nautomatyczna skrzynia biegów DSG ® 13,6 8,6 10,4 243\nPrzedni napęd 9,6 6,5 7,6 199\nautomatyczna skrzynia biegów DSG ® 10,0 6,7 7,9 208\nTransporter Kombi z wysokim dachem (z długim rozstawem osi)\nPrzedni napęd 13,8 8,9 10,7 250\nPrzedni napęd 9,6 6,7 7,7 203\nPrzedni napęd 10,0 6,7 7,9 208\nautomatyczna skrzynia biegów DSG ® 10,2 7,2 8,3 219\n4MOTION ® 10,2 7,3 8,4 221\n132 kW/140 KM\nautomatyczna skrzynia biegów DSG ® 10,9 7,7 8,9 236\nPrzedni napęd 9,6 6,9 7,9 208\nautomatyczna skrzynia biegów DSG ® 10,0 7,1 8,2 216\nStały napęd na cztery koła 4MOTION ® w razie potrzeby rozdziela moment napędowy między przednią i tylną oś, co zapewnia doskonałą sterowność na każdej drodze. Napęd 4MOTION ® nawet w trudnych warunkach pogodowych: podczas jazdy w deszczu, śniegu czy po oblodzonej jezdni oraz w niebezpiecznych sytuacjach gwarantuje bardzo dobrą przyczepność i wyjątkowo pewne zachowanie się pojazdu. Na życzenie, dla tych, którzy często poruszają się po bezdrożach, dostępna jest manualna blokada mechanizmu różnicowego.\nNawet gdy pogoda zawodzi. Transporter to bezpieczeństwo dla kierowcy i pasażerów w każdych warunkach.\nBezpieczeństwo powinno być zawsze na pierwszym miejscu. Dlatego w Transporterze bezpieczeństwo kierowcy i pasażerom zapewniają: seryjny elektroniczny układ stabilizacji toru jazdy (ESP) wraz z asystentem hamowania i wspomaganiem ruszania pod górę, system zapobiegający blokowaniu się kół podczas hamowania (ABS) oraz elektroniczna blokada mechanizmu różnicowego (EDS). Standardowo montowane są również poduszki powietrzne dla kierowcy i pasażera oraz sygnalizacja niezapiętego pasa bezpieczeństwa. W ramach wyposażenia dodatkowego dostępne są reflektory przeciwmgielne z funkcją doświetlania zakrętów, automatyczne włączanie świateł do jazdy dziennej oraz wskaźnik ciśnienia w oponach. Wśród opcji są także systemy: Side Assist, RearAssist i ParkPilot, które monitorują obszar wokół pojazdu oraz wspomagają kierowcę podczas manewrowania i parkowania.\nInteligentne systemy wspomagające kierowcę w Transporterze:\nW Transporterze każdy może poczuć się pewnie i komfortowo. Bogate wyposażenie standardowe z zakresu bezpieczeństwa i opcjonalne systemy wspomagające kierowcę wpływają na komfort prowadzenia oraz stanowią najlepszą możliwą ochronę dla podróżujących. Asystent parkowania Rear Assist pokazuje na wyświetlaczu systemu nawigacji obraz z kamery umieszczonej na tylnej klapie, pozwalając na obserwację terenu za pojazdem. Dzięki funkcji Coming Home/Leaving Home światła są uruchamiane automatycznie po zapadnięciu zmroku oraz oświetlają samochód podczas wsiadania i wysiadania. Przy prędkości powyżej 30 km/h tempomat pozwala ustawić jej stały poziom.\nTransporter: jeszcze wygodniejszy.\nPojazd dostawczy musi potrafić dużo więcej niż tylko przewóz pracowników i materiałów z punktu A do punktu B. W praktyce służy często jako ruchome biuro i spełnia szereg innych funkcji. Z tego względu, cechą Transportera jest wygoda wnętrza i komfort jazdy. Od ergonomicznych siedzeń, oferujących podparcie odcinka kręgosłupa lędźwiowego, poprzez układy wspomagania jazdy, aż po radio i system nawigacyjny – jest tu niemalże wszystko, czego można sobie zażyczyć. Wszystko to oczywiście wykonane z najwyższą starannością z doskonałej jakości materiałów.\nJako wyposażenie dodatkowe dla wszystkich modeli oferowany jest schowek ze stolikiem, zintegrowany i rozkładany w oparciu podwójnego siedzenia obok kierowcy. Również dla wszystkich modeli dostępna jest opcjonalnie kierownica wielofunkcyjna obszyta skórą


No to mamy już 3 lata!\nDokładnie trzy lata temu blog „Poznańskie Historie”, rozpoczął działalność.\n21 maja 2011 roku ukazał się pierwszy wpis na „Poznańskich Historiach”. Od tamtej pory zamieściłem na blogu 253 artykuły, z których 30, to teksty napisane gościnnie, a autorką połowy z nich, jest Agnieszka Wiśniewska. Wiele się zmieniło przez te trzy lata. Blog ewaluował i właściwie stale się zmienia. Zaczęło się od krótkich wpisów codziennie, później pisałem co drugi dzień, a obecnie zamieszczam jeden długi artykuł raz w tygodniu. Za swój największy sukces uważam to, że liczba czytelników systematycznie wzrasta, oraz, że udało mi się stworzyć wokół bloga małą społeczność. „Poznańskie Historie” zostały dostrzeżone w lokalnych mediach i przez inne blogi.\nW tym roku zainicjowałem trzy nowe cykle: „Wehikuł czasu”, czyli podróż w przeszłość Poznania, „Poznańskie Kościoły i związki wyznaniowe” i najnowszy – „Rankingi”. Zadaniem tego ostatniego, jest prezentacja 10 najwybitniejszych, bądź najsławniejszych poznaniaków i osób z tym miastem związanych, a także wszelkie osobliwości, ciekawostki, miejsca, itp., zebrane i subiektywnie uporządkowane w kolejności od 1 do10.\nMam zamiar prowadzić ten blog jeszcze przez co najmniej kilka lat, bo wiele ciekawych historii wciąż czeka na opowiedzenie. Tymczasem dziękuję wszystkim stałym i okazyjnym czytelnikom, współpracownikom, komentatorom, obserwatorom i wszystkim tym, którzy wspierają mnie w tej działalności, która jest dla mnie przede wszystkim ogromną pasją.\nTrzecie urodziny, to chyba dobra okazja na małe podsumowanie. Sporządziłem listę 10 najpopularniejszych artykułów, które ukazały się w ciągu tych trzech lat. Oto one:\n1. „Powojenna odbudowa Starego Rynku”.\n2. „Elegantki i modnisie dwudziestolecia międzywojennego” (autor: Hanna Budzyńska).\n3. „Złodziejki, prostytutki, cudzołożnice, czyli kobieca przestępczość w dawnym Poznaniu”.\n4. „Alianckie naloty na Poznań”.\n5. „Rowerem przez Afrykę”.\n6. „Krynoliny, gorsety, surduty i cylindry. Kilka słów o modzie dziewiętnastowiecznego Poznania”, cz. 1 i 2.\n7. „Ostatnia publiczna egzekucja w Polsce”.\n8. „Edward hr. Raczyński (1786 – 1845)”.\n9. „Emilia Sczaniecka (1804 – 1896)”.\n10. „Jak budowano Winogrady”.\nZapraszam na kolejne lata z „Poznańskimi Historiami”.\npasikonik: Gratki z okazji okrągłej trzeciej rocznicy Czasem zaglądam\ndodano: Środa, 2014.05.21 21:38\nUporekMarcepanowicz: Wspaniale! Wszystkiego najlepszego!\ndodano: Środa, 2014.05.21 22:28\nMaciek_1980: Dziękuję Wam Pozdrawiam i polecam się na przyszłość.\ndodano: Środa, 2014.05.21 22:33


fot. Biemmedue SpA / Jimmy Ghione - tegoroczny zwycięzca Green Scout Cup poprzednie następne\nfot. Green Scout Cup\nSporty motorowe zawsze były poligonem doświadczalnym dla producentów pojazdów i ich wyposażenia. Prężna branża LPG na włoskim rynku także korzysta z takich doświadczeń, organizując zawody w ramach pucharu Green Scout Cup. Są one także znakomitą okazją do reklamy poszczególnych sponsorów. Dlatego w projekt, oprócz firm związanych z branżą autogazu, zaangażowane są także inne podmioty.\nfot. Biemmedue SpAJedna z eliminacji Green Scout Cup\nW gazowym układzie zasilania stosowany jest jednostopniowy, membranowy reduktor Genius Max, który podając gaz pod ciśnieniem 150 kPa (względem ciśnienia w kolektorze dolotowym) zapewnia możliwość zasilania silników o mocy do 240 kW.\nZintegrowany ze strukturą nośną samochodu zbiornik LPG ma pojemność 48 l, a jego napełnianie przyspiesza zastosowanie dwóch zaworów tankowania. Zbiorniki do pucharowych samochodów od początku rozgrywania tych zawodów (tzn. od 2011 r.) dostarcza STAKO. Są one dedykowane do konstrukcji samochodu wyścigowego, spełniając takie same wymagania jak seryjne produkty słupskiej firmy.\nMoc z silnika przez skrzynię biegów firmy Quaife z sekwencyjnym przełączaniem jest przenoszony na koła o średnicy osadzenia 17 cali, które wyposażono w ultraniskoprofilowe ogumienie (wskaźnik profilu 40) o szerokości czoła bieżnika 205 mm.\nSamochody uczestniczące w zawodach Green Scoup Cup mają także zmodyfikowany układ hamulcowy z dwiema pompami oraz wyczynowymi, 6-tłoczkowymi zaciskami hamulcowymi z przodu, które obejmują tarcze hamulcowe o średnicy 332 mm. Średnica tarcz z tyłu wynosi 255 mm.\nWyścigi są rozgrywane od 2011 r. Są to pierwsze zawody, będące krajowymi mistrzostwami Włoch, w których udział biorą pojazdy zasilane LPG. Organizatorem wyścigów jest firma BRC.\nW tym sezonie w 6 wyścigach (na torach Mugello, Franciacorta, Magione, Imola, Vallelunga i Adria) rywalizowało 15 zespołów. Jeden z nich był sponsorowany przez polską firmę STAKO, będącą obecnie częścią amerykańskiego koncernu Worthington. Zespół STAKO zwyciężył w kategorii sponsorów.\nIndywidualny tytuł mistrza Włoch w tym roku zdobył Jimmy Ghione, na drugim miejscu uplasował się Gabriele Volpato, a trzecie miejsce zdobyła Alessandra Brena, przedstawicielka płci pięknej.\nWracają dopłaty do LPG i CNG we Włoszech