Przestrzegajmy jedno przykazanie, ale dobrze / Komentarze do Ewangelii\nPrzestrzegajmy jedno przykazanie, ale dobrze\n19.08.2011 07:11, aktualizacja 19.08.2011 07:44\nZOBACZ WIĘCEJ Czy tęsknota Boga się spełni? - Mt 22, 1-14 Religijność jest łatwiejsza od wiary - Mt 23 Pozwól się zaskoczyć - Mt 16,13-20 Bóg nie jest ekonomistą - Mt 20, 1-16a Tylko sługa jest "Kimś" - Łk 1, 26-38 A wy za kogo Mnie uważacie? - Mt 16, 13-20\nGdy faryzeusze dowiedzieli się, że Jezus zamknął usta saduceuszom, zebrali się razem, a jeden z nich, uczony w Prawie, zapytał Go, wystawiając Go na próbę: "Nauczycielu, które przykazanie w Prawie jest największe?"\nOn mu odpowiedział: "«Będziesz miłował Pana Boga swego całym swoim sercem, całą swoją duszą i całym swoim umysłem». To jest największe i pierwsze przykazanie. Drugie podobne jest do niego: «Będziesz miłował swego bliźniego jak siebie samego». Na tych dwóch przykazaniach opiera się całe Prawo i Prorocy".\nW Starym Testamencie można znaleźć kilkaset przykazań. Które z nich jest największe? Jezus wybrał dwa. Dając nam jednak Nowy Testament, oba te przykazania zredukował do jednego: "Miłujcie się wzajemnie, jak Ja was umiłowałem" (J 15, 12). Boga i siebie nawzajem powinniśmy miłować taką Miłością, jaką Jezus umiłował nas. To jedno przykazanie jest jedyne. Inne są właściwie niepotrzebne, bo w nim wszystko się zawiera - Miłość wyznacza wszelkie dobre postępowanie. Nie zajmujmy się więc przestrzeganiem wielu przykazań. Przestrzegajmy jedno, ale dobrze.\nTagi: mt 22 34-40, czytanie na każdy dzień, słowo boże, rozważanie do ewangelii\n~Terenia 15:27:02 | 2011-08-21\nTen sam czyn, te same słowa mogą być grzechem nm nie być. Zależy z jakiej motywacji wyrastają. Wściekłość i ostre słowa względem matki tłukącej soje małe dziecko i tak samo wściekłość i te same słowa alkohoem zamroczonego w stosunku do żony, do swojej matki.Przykład nader wyrazisty.\nKtoś tu odróżnił miłość od tego co do miłości podobne. Ja powiem o miłości nie do końca, na pół gwizdka. Bo zbesztać matkę nerwuskę i jeszcze do tego młodą i głupią...to nic tak trudnego i wielkiego.\n~Alicja 11:33:44 | 2011-08-21\nJa interprtacje xMieczyslawa o przykazaniach zrozumialam tak: Milosc jest najwazniejsza, zreszta juz Sw.Pawel jasno nam to uswiadomil, tylko, zeby Milosc posiasc, nalezy skrupulatnie przestrzegac innych przykazan. Temu, ktory posiadl Milosc do Boga i do blizniego inne przykazania sa niepotrzebne,poniewaz wlasnie Milosc nie pozwala mu grzeszyc. Ktos taki nie dopuszcza do siebie nawet mysli o grzechu. Czlowieka Milujacego grzech nie pociaga, nie ekscytuje, on grzechem sie poprostu brzydzi!\n~Popieram 14:20:22 | 2011-08-20\n"autorską" wizję rozważyciela. Jedno wystarczy. Ale miłośnikom Prawa to za mało... i za dużo jednocześnie - ukryć najważniejsze w gąszczu przepisów!\nKiedyś obrazą moralności było noszenie spodni przez kobietę. Dzisiaj mieszkanie pod jednym dachem przed ślubem, choćby we wstrzemięźliwości!\nNiektórzy tęsknią za "szariatem".\n~joan 13:38:46 | 2011-08-20\nDroga Redakcjo/Drogi Autorze, proszę o zwrócenie uwagi na wcześniejszy wpis @polonistki. Na forum błędy warto zignorować, w tytułach Waszych tekstów nie...\n"Przestrzegajmy JEDNEGO przykazania". Jak chcecie to poprawcie tytuł i usuńcie mój wpis, ale poprawcie, proszę, tytuł.\nTak, również proszę o interwencję. Ten błąd bardzo rzuca się w oczy.\n~katolik 13:31:19 | 2011-08-20\n1J 5:3 "albowiem miłość względem Boga polega na spełnianiu Jego przykazań, a przykazania Jego nie są ciężkie."\nKto dziś przestrzega Przykazań Bożych?\n~And. 12:54:14 | 2011-08-20\nXlLeszek jest mądrzejszy od XMieczysława...\ndo tego stopnia pycha zżera... Współczuję szczerze.\nXLeszek 07:29:21 | 2011-08-20\nnie dał nam Nowego Testametu - Przymierza podczas Ostatniej Wieczerzy? Nie o tekst pisany tutaj chodzi.\nW ten sposób to można 'udowodnić' nawet że jedzenie piasku jest bardzo zdrowe: piasek to ziemia, a ziemia to grunt, a grunt to zdrowie. A bzdura pozostaje bzdurą.\nMB może się pochylała nad zwojami jakichś pism, pra-NT, kto wie, w wersji ziemskiej albo niebiańskiej :-)\nMożesz sobie żartować lub fantazjować o jakichś głupotach typu pra-NT, ale bzdura pozostaje bzdurą.\ntheONA 23:49:44 | 2011-08-19\n~... 23:44:26 | 2011-08-19\nbardzo dobry, syntetyczny tekst,\n"Boga i siebie nawzajem powinniśmy miłować taką Miłością, jaką Jezus umiłował nas."\ndokładnie tak, i tyle, piękny tekst..\n~leszek 23:04:24 | 2011-08-19\nJezus nie "zredukował" żadnych przykazań. To jakaś prywatna interpretacja Autora. Powiedział tylko, że dwa przykazania są największe, są źródłem, z którego wypływają inne przykazania. Absolutnie też nie powiedział, że wystarczy przestrzegać dwóch przykazań. Nic takiego nie ma. Powiedział za to bardzo wyraźnie:\n"Nie sądźcie, że przyszedłem znieść Prawo albo Proroków. Nie przyszedłem znieść, ale wypełnić. Zaprawdę bowiem powiadam wam: Dopóki niebo i ziemia nie przeminą, ani jedna jota, ani jedna kreska nie zmieni się w Prawie, aż się wszystko spełni. Ktokolwiek więc zniósłby jedno z tych przykazań, choćby najmniejszych, i uczyłby tak ludzi, ten będzie najmniejszy w królestwie niebieskim."\nJezus nie przyszedł na świat, żeby przynieść jakąś uproszczoną formę religii "for dummies". Przyszedł, aby zwieńczyć i wypełnić to co Bóg ogłosił Prorokom.


Jaki samochod na dlugi wycieczki | natamie.pl\n27 października 2015 by natamie.pl·Możliwość komentowania Jaki samochod na dlugi wycieczki została wyłączona\nZad kaszel jest bardzo poważna choroba. Zaczyna się jak zwykły kaszel ale wymaga stałej care.I nigdy nie słyszał o zadu, aż tuż przed mojego syna 1 urodzin. Mam nadzieję, że moje doświadczenie pomoże innym rozpoznać objawy zad kaszel wcześnie.\nZaczęło się, jak tylko zwykły choroby. Mój syn był chory przez jeden dzień i opracowany gorączkę i niewielki kaszel. Poszedł spać normalnie tamtej nocy. Ale noc nie będzie spokojna. kaszle Zad są bardzo ciężkie w nocy. Obudził się z krzykiem na około 3 nad ranem. Dyszał ciężko i miała bardzo głęboki kaszel. Dźwięk zad kaszel jest jak szczekanie foki. Ma bardzo wyraźny dźwięk. Gdy go usłyszeć nie zapomnisz go dźwięk. Przywieźliśmy go do łazienki i prowadził prysznic trochę wilgoci w powietrzu. Moja żona zadzwoniła do lekarza. Początkowo rozmawialiśmy z poczty głosowej. Lekarz końcu oddzwonił i wtedy mój syn zasnął znowu siedzi na moich kolanach, dysząc ciężko. tulejki gwintowane producent Lekarz polecił nam zabrać go do szpitala, gdy się obudził.\nW szpitalu zbadali go. Pogotowie lekarz natychmiast przyjął go i zaczął dając mu sterydy, aby otworzyć jego oddech. Był również ograniczone do łóżka wilgoci. Łóżko wilgoci jest Tented łóżko z chłodnym nawilżacza mgły załączeniu. To było na tyle duże, aby zmieścić nas obu. Mój syn został zatrzymany pełne kroplówki i bardzo przestraszony. Jego oddech zaczął się poprawiać. Przebywał w szpitalu przez kilka dni. W ostatnich paru dniach nawet zabrał swoje pierwsze kroki w korytarzu szpitalnym. Dali nam receptę na sterydach i rozpylacza. Nebulizator jest urządzenie, które dostarcza steroid w chłodnym mgły. Maska jest umieszczony na twarzy dziecka, kiedy podawany jest lek.\nKiedy mój najmłodszy syn opracowane takie same objawy, byliśmy przygotowani. Po konsultacji z lekarzem, podawaliśmy nebulizator i przyniósł go do szpitala w godzinach porannych. Mieliśmy kilka podobnych walk z zadu kaszel ale obaj moi synowie outgrew ciężką Zad kaszel.\nNaucz się rozpoznawać objawy i zgłosić się do lekarza. Jeśli dziecko wykazuje czas trudności w oddychaniu, nie wahaj się zabrać go do szpitala. Zapytaj lekarza do rozpylacza i recepty mieć w nagłych przypadkach w przyszłości.\nnapisane przez: Trener personalny online opinie\nPrevious Previous post: Jaki samochod dla wlascicieli psow\nNext Next post: Dlaczego samochody tanieja


Sól himalajska z ziołami 300g - Uzupełniacz - sklep internetowy Zdrowa Sól\n» Uzupełniacz sól himalajska z ZIOŁAMI PROWANSALSKIMI 300g\nUzupełniacz sól himalajska z ZIOŁAMI PROWANSALSKIMI 300g\nz ZIOŁAMI PROWANSALSKIMI(300g)\nSól himalajska oferowana przez nasz sklep internetowy to produkt w pełni naturalny, który jest bogaty w składniki mineralne pozytywnie wpływające na organizm człowieka. W zalecanych ilościach będzie znakomicie uzupełniać potrzebny do prawidłowego funkcjonowania mięśni czy nadnerczy sód. Aby urozmaicić nasz asortyment, wprowadziliśmy szereg nowych produktów, jak na przykład sól himalajska z ziołami prowansalskimi, która będzie stanowić fenomenalny dodatek w każdej kuchni. Atrakcyjne zestawienie aromatycznych przypraw, które zostały do niej dodane umożliwią stworzenie rewelacyjnych potraw, które zachwycą wszystkich.\nKlientom, którzy cenią sobie walory kulinarne oraz zdrowotne, na pewno przypadnie do gustu ta kompozycja znanych i cenionych zapachów i smaków. Połączenie gorzkości tymianku, cząbru oraz tymianku z sosnowym aromatem rozmaryny oraz świeżością bazylii, sprawi, iż nasza sól himalajska szybko stanie się uniwersalną przyprawą zarówno do mięs, jak i sałatek i zup. Zioła prowansalskie nie tylko odpowiadają za smak i zapach przygotowywanych potrwa, ale wspomagają także trawienie oraz zaostrzają apetyt. Sól himalajska w sklepie internetowym Zdrowa Sól stanowi znakomite uzupełnienie podręcznego młynka, ponieważ znajdzie zastosowanie podczas gotowania każdego dnia.\nto starannie dobrana kompozycja, które charakteryzują się przyjemnym zapachem, a także wysokimi walorami kulinarnymi i zdrowotnymi. Każdy ze składników ziela prowansalskiego charakteryzuje się wyjatkowymi walorami kulinarnymi: oregano, tymianeki cząber gwarantuja gorzkawy smak,rozmaryn sosnowy aromat, bazylia i majeranek wyjątkowy powiew świeżości.\nto starannie dobrane zestawienie aromatów i smaków, które wykorzystywane są przy gotowaniu oraz podczas zabiegów zdrowotnych. Wszystkie elementy ziół prowansalskich to przyprawy cenione w gastronomii za swoje walory zapachowe. Za gorzkawy smak odpowiadają tymianek, cząber oraz oregano, za sosnowy aromat – rozmaryn, a orzeźwiający zapach naszej soli himalajskiej zapewniają majeranek z bazylią.\nZioła prowansalskie szczególnie polecane są do potraw tłustych i ciężkostrawnych, ponieważ wspomagają trawienie i zaostrzają apetyt\nW kuchni jako przyprawa do pieczonych, smażonych, a także grillowanych mięs. Polecane są do potraw tłustych i ciężkostrawnych, ponieważ wspomagaja trawienie i zaostrzaja apetyt.\nMłynek ceramiczny z solą himalajską różową i ZIOŁAMI PROWANSALSKIMI. Opakowanie zawiera: 200g\nMłynek Classic z solą himalajską różową i ZIOŁAMI PROWANSALSKIMI. Opakowanie zawiera: 105g


Sernik cynamonowo-miodowy z musem śliwkowym - Czekoladą Utkane\nPaulina 4 listopada 2014\nBoże Narodzenie, Serniki 36 komentarzy\nDawno nie było na blogu nowego przepisu na sernik, a w związku z tym, że miałam ostatnio ochotę na coś z dodatkiem cynamonu, powstał sernik cynamonowo-miodowy. Na targu kupiłam śliwki i zrobiłam z nich mus, który jest tu idealnym uzupełnieniem. W zasadzie przypadkowo wyszła mi z tego połączenia propozycja, która pachnie nieco świętami – sernik udekorowany laskami cynamonu prezentuje się całkiem dostojnie 🙂\nCiasteczka korzenne i orzechy miksujemy na “piasek”. Wysypujemy do miseczki, a następnie dodajemy roztopione masło. Mieszamy i wykładamy ciasteczkową masą spód tortownicy – wyrównujemy. Wkładamy do lodówki na czas przygotowania masy serowej. Twaróg miksujemy delikatnie z mąką ziemniaczaną. Dodajemy następnie brązowy cukier, a potem partiami jajka, miksując po każdym ok. 30 sekund. Na koniec wlewamy miód i dodajemy cynamon – miksujemy do połączenia. Masę wylewamy na ciasteczkowy spód. Sernik pieczemy w kąpieli wodnej. Na poziomie najniższym w piekarniku należy wlać wrzącą wodę do głębokiej blaszki, a sernik ustawić na poziomie wyższym. Sernik pieczemy przez 15 min. w temp. 175 stopni, potem zmniejszamy do 120 stopni i pieczemy jeszcze 90 minut. Po tym czasem na sernik wykładamy delikatnie śmietanę, wymieszaną z cukrem pudrem – pieczemy jeszcze 10 minut. Wyciągamy sernik i studzimy. Ściągamy obręcz i wkładamy sernik do lodówki na kilka godzin (najlepiej na całą noc).\nŚliwki kroimy na małe kawałki, dodajemy cukier, sok z cytryny i wodę – całość mieszamy i wstawiamy garnuszek na mały gaz. Podgrzewamy do momentu aż woda wyparuje. Odstawiamy do ostygnięcia, a potem miksujemy i przecieramy przez sitko. Tak przygotowanym musem polewamy kawałki sernika. Smacznego! 🙂\n4 listopada 2014 o 15:42\nEveryday blog... pisze:\n4 listopada 2014 o 15:43\nDla mnie jesteś mistrzem 🙂 !! nie mogę doczekać się gdy wrócę do mojej kochanej kuchni w Pl i będę mogła korzystać z twoich przepisów 🙂\n4 listopada 2014 o 16:09\n4 listopada 2014 o 16:19\nOj tam zaraz idealny 😉 Dziękuję! 😉\n4 listopada 2014 o 16:20\nJest mi tak miło – bardzo, bardzo Ci dziękuję! 😉\n4 listopada 2014 o 16:23\nWszystkie warstwy takie równiutkie i ten cynamon 😀\n4 listopada 2014 o 16:27\n4 listopada 2014 o 16:57\nPrześliczny, a w smaku – pewnie poezja 😉\n4 listopada 2014 o 17:00\n4 listopada 2014 o 17:04\nSkończony ideał 🙂\n4 listopada 2014 o 18:22\nIstna rozpusta… ale taka pozytywna 🙂\n4 listopada 2014 o 18:37\nPiszę się na kawałek tego sernika! 🙂\n4 listopada 2014 o 19:03\n4 listopada 2014 o 19:31\nMistrzyni serników! 🙂\n4 listopada 2014 o 19:46\n4 listopada 2014 o 19:47\n4 listopada 2014 o 19:53\nSernik wyszedł ci cudowny! Mój zawsze jest zbyt mocno podpieczony 🙁\n5 listopada 2014 o 13:22\nTa warstewka śmietany i mus…mniam, mistrzostwo!\np.s. piekę taki na święta, już postanowione, zrobię spód pierniczkowy 😉\n5 listopada 2014 o 18:49\nA pieczesz serniki w kąpieli wodnej? Jeśli nie – polecam! 🙂\nHaha 😉 Zapraszam! 😉\n5 listopada 2014 o 18:53\nJej, dziękuję! 😉\nKochani, dziękuję Wam bardzo za te wszystkie ciepłe słowa! 🙂\nOj, aż tak to chyba nie! 😉 Ale dziękuję bardzo, staram się jak mogę, by były smaczne i ładnie się prezentowały 😉\nWpadaj więc do Gdańska! 😉\nMi też właśnie te wszystkie składniki łączyły się w spójną całość 😉 Cieszę się bardzo, że sernik się podoba 😉\nTym cynamonem to mnie skusiłaś na kawałek 😉\n8 listopada 2014 o 18:08\nZakochałam się w tym serniku od pierwszego wejrzenia 🙂\n25 grudnia 2014 o 08:14\nMożna użyć też mrożonych 🙂\nCoz jeden tylko zarzut do tego sernika-śmietana na nim nie ścina się w 10 min. Ale pachnie pięknie.\n23 grudnia 2015 o 20:42\nOna “dochodzi” jeszcze po upieczeniu 🙂\nWspomnienia ze zdjęć utkane (październik 2014)


Kupić Resperon Bez Recepty Online | Polska Apteka Internetowa Resperon Tanio\nKupić resperon 4mg, 3mg, 2mg Bez Recepty Online\nResperon będzie działać w moim przypadku?\nAktywny składnik czopków - gliceryna, działa jako osmotyczny środek przeczyszczający, resperon 4mg, 3mg, 2mg. Znajdź odpowiednie sanatorium zajmujące się schorzeniami z zakresu fibromialgi i. Ogólnie stężenie pośmiertne rozpoczyna się w około godzinę po śmierci ale czas, tabletka resperon gdzie kupić. Poznaj zasady diety opartej na grupie. Wysunięta nieco szczęka dolna posiada na końcu garbikowate zgrubienie, zamiennik resperon w polsce. Okazało się jednak, że biała istota mózgu, która jest odpowiedzialna za wysyłanie sygnałów z jednej części mózgu do drugiej, rozwija się do około 48 roku życia. Studenci znajdujący się w trudnej sytuacji materialnej, których dochód na osobę w rodzinie netto nie przekracza 470zł, kapsułki resperon sklep. Tłumaczenie nefron w słowniku chorwacko-polski w Glosbe - wielojęzycznym darmowym słowniku online. Tadeusza Krzeskiego w Siedlcach - ukończył wydział, resperon najtaniej online. Aby wysyłać efekty wiadomości, musisz korzystać z usługi iMessage.\nJak używać resperon?\nKupuj Moisture Absorption od zaufanych chińskich Moisture Absorption, risperidone 4mg, 3mg, 2mg. Produkt zawiera kwas foliowy, witaminy B6, B12, witaminę E, owoc pomidora. Typy tkanki chrzęstnej: szklista, włóknista, sprężysta, pigułki resperon tabletka. Przyczyny zapalenia nerwu przedsionkowego nie są do końca znane. Prelekcja na temat dawstwa szpiku kostnego i komórek krwiotwórczych w Solparku, tabletki resperon bez recepty kraków. Wodorowęglan sodu, soda oczyszczona czyli pospolita soda spożywcza ma niezwykłe właściwości neutralizowania radioaktywnego uranu. Po ostrzyżeniu wełny, gołym okiem było widać kleszcze, wbite, dramamine odpowiedniki warszawa. Jeznach-Steinhagen A, Kucharska A, Kubacka A. Co zrobić żeby krupnik nie był mętny, lepsze od fungustatin online. Aceton, sól w tabletkach, kwas siarkowy, podchloryn sodu oraz inne.\nGdzie mogę kupić nad resperon licznika?\nZmienne pole magnetyczne stosowane jest w terapii od ponad 20 lat, Resperon (risperidone) 4mg, 3mg, 2mg. Po wcześniejszym wycięciu przerzutu, przeprowadzonym na innym oddziale urologii. Wraz s serwerem będzie dodana też lokalizacja chińska, resperon polski odpowiednik. Wyczuwalny aromat zielonych jabłek i cytrusów. Możesz odrzucić dowolne pytanie lub prośbę o rezerwację, której nie możesz przyjąć, ale należy zrobić to w ciągu 24 godzin, jaki lekarz może przepisać kavelor tabletki. Wiadomo zawsze boli i ból to sprawa indywidualna ale są też miejsca gdzie boli ciut mniej i. Szanowni Państwo, Uprzejmie informujemy, że w dniu 27 marca 2017 roku pomiędzy godziną 00:30 a godziną 02:30, planowana jest przerwa techniczna u, resperon gdzie kupic w warszawie. Jest to oczyszczanie organizmu które zostało opracowane i przebadane klinicznie. W ciałach osób, które przeżyły bliskie spotkanie z gośćmi z kosmosu, nierzadko znajduje się dziwne, nieznanego pochodzenia implanty, które, gdzie kupic resperon bez recepty. Ludzie, których powieki mają tendencję do opadania cierpią z powodu osłabionego widzenia.\nJakie są skutki uboczne resperon?\nPlik Masaż w wybranych jednostkach chorobowych porażenie połowicze stwardnienie rozsiane choroba Parkinsona..docx na koncie użytkownika huba, resperon risperidone. W wyniku wypadku doznał rany szarpanej przedramienia lewego z uszkodzeniem nerwu pośrodkowego, tętnicy promieniowej oraz mięśni. Zabieg polega na przecięciu tkanek więzadłowych ograniczających od strony dłoniowej kanał nadgarstka, aby przez to zmniejszyć ucisk na, oryginalna mefloquinum w polsce. Zdarzenie miało miejsce w poniedziałek rano w. Stosuje się go zarówno przy wyłuszczeniu w stawie biodrowym jak i w przypadku bardzo, sprzedam resperon zamienniki. Trzy lata temu moje życie się skończyło. Zaczęło się od tego, że pod jednym kolanem miałam takiego bąbla jak po komarze ale z, apteka internetowa resperon gdańsk. Po przejściu do drugiego jej prędkość. Nicienie pasożytujące w układzie oddechowym i krążenia u psów i kotów, cena proxen warszawa. Wyciągnęli telefony, zaczęli chwalić się spotkaniem z.\nDodaje, że gdybyśmy leczyli zakażenia szpitalne, takim jest również, 4mg, 3mg, 2mg resperon. Są to zdjęcia z reguły niewiadomego. Jedynie w rzadkich przypadkach krwawienie z nosa może być przyczyną znaczącej utraty krwi, co zdarza się przy zaburzeniach krzepnięcia krwi, on-line ultraxime polska. Szpital ten, służy ludziom od około 55 lat. W przypadku szerzenia się nowotworu przez zatokę klinową w kierunku zatoki, resperon apteka cena wrocław. Urządzenia do odpadów, rozdrabnianie, kompostowanie, przesiewacze. Węgiel, który jest jednym z najliczniej, sprzedaż resperon lublin. Wie ona jego amok, rozumie, kiedy on umie uchwycic pod zbocze, zebrac w piesc postac, trzasnac klaps, jednaki, tudziez mozolem pic chlopem jakze klejnotem. Za normalne i ulgowe bilety kolejowe zapłacono 3250 zł, recepta resperon. Jaki jest sposób na tanie zmywanie.\nMożna kupić Resperon (risperidone) 4mg, 3mg, 2mg w jednym z tych miast:


Po pierwsze – trzeba próbować. Od czytania jaka dyscyplina komu służy, nie dowiemy się, która aktywność fizyczna jest dla nas najlepsza. Jednak istnieje kilka zasad i wskazówek, którymi możemy się kierować.\nBieganie – pasja dla wytrwałych\nNie ma wątpliwości, że jest to dyscyplina, która wymaga bardzo dużego samozaparcia i oddania. Szybko stanie się pasją osób, które, po prostu, lubią się zmęczyć i po takim mocnym wysiłku czują się najlepiej. Bieganie pomoże, jeśli poprzez sport chcesz: obniżyć ciśnienie tętnicze krwi, wzmocnić serce, wzmocnić kości, stawy i mięśnie. Nie jest zalecana osobom mocno otyłym. Jeśli chcesz zejść z wysokiej wagi, zacznij od innej dyscypliny.\nPrzeczytaj także: Sprawdzone sposoby na jędrne ciało\nSpacer – sposób na spokój\nDługie spacery, przynajmniej 4 km dziennie, to także aktywność fizyczna. Ważne, żeby chodzić regularnie, 5-6 razy w tygodniu. Zrezygnuj z samochodu lub komunikacji miejskiej, a jeśli poranny spacer nie sprawi Ci przyjemności, wygospodaruj godzinę wieczorem. Chociaż podczas takiego spaceru nie spalimy tyle kalorii ile podczas biegania czy roweru, odrobinę wyszczuplimy ciało, poprawimy odporność, zmniejszymy napięciowe bóle głowy. Podczas spaceru ważna jest uważność – przyglądaj się otaczającemu Cię światu, zieleni, psom, ulicznym kotom, a na pewno ukoisz nerwy.\nPływanie – wzmacnia mięśnie\nBasen polecany jest szczególnie osobom, które mają problemy z kręgosłupem. To także dobry wybór dla osób otyłych, ponieważ w przeciwieństwie do biegania nie obciąża stawów. Pomoże także w leczeniu miażdżycy, nadciśnienia i cukrzycy.\nPrzy wyborze aktywności fizycznej warto kierować się także tym, czy dany sport… po prostu sprawia nam przyjemność. Jeśli trening będzie dla nas przykrym obowiązkiem, szybko zniechęcimy się. Dla tych, którzy wolą umiarkowany wysiłek świetnym wyborem będzie yoga, dla lubiących ćwiczenia pilates, a dla tych z nas, którzy lubią odkrywać miasto i jego okolice – rower.


Kryzys zbił ceny studenckich mieszkań - Dziennik Wschodni\nKryzys zbił ceny studenckich mieszkań\nPoczątek roku akademickiego dopiero za dwa miesiące. Ale studenci już teraz powinni szukać pokoju lub mieszkania. Zwłaszcza że czeka ich przyjemna finansowa niespodzianka.\nCeny stancji prawie w całym kraju spadły. Według serwisu Money.pl w Trójmieście studenci płacą o ok. 11 proc. mniej niż przed rokiem, w Poznaniu o 17 proc., w Warszawie o 10 proc. Sprawdziliśmy. W Lublinie też jest taniej.\n– Pokój w mieszkaniu przy ul. Grażyny czy Kazimierza Wielkiego, a więc bardzo blisko miasteczka akademickiego, można wynająć za 300 zł. A na Kalinowszczyźnie nawet za 250 zł – wylicza Magda Ślusarska, studentka administracji na UMCS, która znalazła stancję w tym tygodniu. – W poprzednim roku płaciłam 300 zł za pokój przy ul. Kleeberga. Teraz za te same pieniądze znalazłam stancję na ul. Skrzetuskiego, a więc znacznie bliżej uczelni.\nDrożej jest przy ul. Chodźki (a więc tuż obok Uniwersytetu Medycznego), Lipowej czy Skłodowskiej (obok UMCS, KUL i Uniwersytetu Przyrodniczego). Tu pokój kosztuje 500, a nawet 600 zł. Ale w ub. roku cennik na tych ulicach od 600 zł się zaczynał.\n– Kryzys utemperował ceny – tłumaczy Bartosz Mazurek, analityk jednego z lubelskich biur nieruchomości. – Choćby dlatego, że trudniej teraz sprzedać mieszkanie.\nWłaściciele i deweloperzy częściej decydują się na wynajem, na rynku pojawia się więcej lokali do wynajmu, a to wpływa na obniżenie stawek.\n– Przystępne ceny to także kwestia pory roku – zauważa Marcin Gajewski z lubelskiego oddziału Zrzeszenia Studentów Polskich, który prowadzi w Lublinie bezpłatny bank stancji „Chata Żaka”. – Prawdziwy boom na lokale do wynajęcia zacznie się dopiero w drugiej połowie sierpnia i potrwa aż do października. A im bliżej roku akademickiego, tym ceny będą coraz wyższe.\nDlatego warto poszukać mieszkania jak najszybciej. – Teraz jeszcze można przebierać. I znaleźć naprawdę atrakcyjny pokój, w dobrej lokalizacji i przystępnej cenie – mówi Gajewski. – Nowe oferty pojawiają się praktycznie codziennie.\nWystarczy wejść na stronę internetową: lublin.chatazaka.pl lub przeglądać ogłoszenia w prasie i Internecie.\n• Ul. Kleeberga – 16 mkw. – 1 miejsce – 260 zł (za osobę)\n• Grażyny – 18 mkw. – 2 miejsca – 300 zł (za osobę)\n• Skrzetuskiego – 20 mkw. – 3 miejsca – 300 zł (za osobę)\n• Przyjaźni – 37 mkw. – 3 miejsca – 370 zł (za osobę)\n• Chodźki – 15 mkw. – 1 miejsce – 500 zł (za osobę)\n• Lipowa – 18 mkw. – 1 miejsce – 600 zł (za osobę)\n• Niepodległości – 26 mkw. – 2 miejsca – 800 zł (za mieszkanie)\n• Willowa – 54 mkw. – 3–4 miejsca – 1200 zł (za mieszkanie)\n• Ul. Wschodnia – 53 mkw. – 3 miejsca – 1400 zł (za mieszkanie)\n• Probostwo – 60 mkw. – 5 miejsc –1600 zł (za mieszkanie).\narbeloa / 30 lipca 2009 o 14:05\nhehe ten arytkul ze tak powiem to chyba jakas co najmniej duza przesada zeby nie powiedziec wprost kpina,zeby miec samodzielny pokoj 'w miare' dobrych warunkach minimum 400 pln+ oplaty jesli chodzi o centrum albo obszary bliskie centrum takie chociazby jak lsm.Piszac ten arytkul to chyba poszli po najmniejszej i najszybciej linii oporu i realizmu prawdziwego w nim jak na lekarstwo.\nGość / 30 lipca 2009 o 13:32\nchyba dziewczyna chciała powiedzieć 300 zł za miejsce w pokoju! szukam o miesiąca stancji i wszędzie trzeba zapłacić min 330 zł+rachunki za miejsce w pokoju, a za pokój 400-450 zł+rachunki, ten artykuł tylko mydli ludziom oczy!\nbudda / 30 lipca 2009 o 12:45\nArtykulik oczywiście propagandowy - na Grażyny owszem za 300zł - od osoby! w dwuosobowym pokoju, więc - bez rewelacji.\nZgadzam się z poprzednikami: coś przyzwoitego, żeby nie trzeba było naprawiać samemu sprzętów, użerać się z sąsiadami albo co gorsza - z psem sąsiadów, mieć jakieś nie rozlatujące się meble, z dala od ruchliwych ulic, i jeszcze z pralką - 400zł to minium.\nRadzę szanownym pismakom zasięgnąć szerszej opinii i bardziej obiektywnie pisać - to co tu wypisujecie ma się nijak do rzeczywistości, a do tego jeszcze informacja została zweryfikowana w wątpliwym źródle. Z całym szacunkiem, ale portal Chata Żaka wcale nie jest najpopularniejszy jeśli chodzi o poszukiwanie stancji.\nStudenci najczęściej wybierają: Anonse.pl, Mieszkania-Studenckie.pl (proste, przejrzyste, bez potrzeby logowania, oferty sensownie skatalogowane), a lubelscy studenci: korzystają też z forum UMCS:\nGdzie można od razu zweryfikować potencjalnych przyszłych współlokatorów\nRadzę szanownym pismakom zasięgnąć szerszej opinii i bardziej obiektywnie pisać - to co tu wypisujecie ma się nijak do rzeczywistości, a do tego jes... rozwiń\nGość / 30 lipca 2009 o 11:21\nwydawalo mi sie ze informacje sie sprawdza odnosnie komentarza poprzedniego, ale wiadomo ze spojrzeli tylko na internet po ile sa i wpisali.\nsam szukalem mieszkania to wiem czego mozna sie spodziewac za ok 300 zl, brak kafelek w lazience (pomalowane farba), stare rozlatujace sie meble lub ich brak, mieszkanie na jakims zajebistym zadiupiu typu kalina, tatary (leczynska zwlaszcza), krochmalna itp.. lub weglin i to najlepiej na oddzielnej kondygnacji u jakis dziadkow co wszystkich mediow zaluja...\nnie oszukujmy sie, w jakims poczciwym standardzie zeby znalezc pokoj 1 os. trzeba zaplacic minimum 400 zl, ja place 480 zl w prywatnym akademiku na miasteczku ale doceniam zalety tego ze mozna kogos poznac i ze mam normalnych sasiadow (19-30 lat) a nie jakis dziadkow co im glosniej grana muzyka przeszkadza. Po 1.5 rocznych "zmaganiach" ze stancjami dalem sobie spokoj i wybralem cos gdzie place stala oplate ale wiem za co place. Bo mieszkanie znalezc to jest koszt rzedu 300 - 500 zl przy dobrych wiatrach (telefony, paliwo [z domu do lublina i po lublinie]) jeszcze uzeranie sie z wlascicielami bo tylko wyjda anonse i od 8 rano sie dzwoni zeby bylo jeszcze wolne i jeszcze czasem wlasciciel nie ma czasu zeby pokazac mieszkanie to sie umawia, i tak caly dzien w lbnie a poza tym czasem trzeba sie na inne dni umawiac.. :/ albo 3 osobowe pokoje na poczatku nadbystrzyckiej w suterynie ;/ hehe zenua na czym ludzie chca zarobic..\nnie oszukujmy sie, w jaki... rozwiń\nGość / 30 lipca 2009 o 11:09\nKogoś tu poniosło... Znowu... Panie redaktorze, ja wierzę, że stancje mogą tanieć, ale te 250 zł to dla mnie jakiś żart... Najzwyczajniejsza manipulacja informacją. Do niedawna też można było znaleźć takie mieszkanie - koleżanka sie skusiła i poszła obejrzeć... Szkoda tylko, że zamiast toalety było blaszane wiadro...\nstud.medyk / 30 lipca 2009 o 10:11\nhaha jestem ciekawy jakie warunki ma za te 300-400 zł , ja tam wole zapłacic 6 stówek , ale zeby jakos zyc w godnym otoczeniu, nie jak w jakiejs ziemiance\na tam / 30 lipca 2009 o 10:02\ntylko szyi coś nie widać\nktosiek / 30 lipca 2009 o 09:50\nślicznie Marcin wyglądasz na tym zdjęciu - powaga!!\nkitket / 30 lipca 2009 o 09:09\ntylko zeby znalesc samodzielny pokoj w miare z odp warunkami gdzie nic nie odpada i sie nie psuje za cene ponizej 400 zl jest ciezko.


Przechytrzyć raka - przykominku.tv\nby Mirka · 12 sierpnia 2014\nJeśli nieszczęścia chodzą parami, to szczęścia… stadami.\nNowotwór jednym słowem to nie katar i nie „dostaje się” go z dnia na dzień. Na to aby Twoje ciało wysłało rozpaczliwy sygnał, który lekarz diagnozuje jako „rak” potrzebne są zatem tak naprawdę lata pracy. Wczesne wykrywanie to nie prewencja, to diagnostyka.\nPrewencja to stała i codzienna nad sobą praca, a nie pójście po latach wygodnego bezmyślnego życia do gabinetu po wyniki w których widnieje „wyrok”.\nWpływ stylu życia na zaburzenia powstające w systemie i stylu życia jest jak mówią lekarze tak olbrzymi, że 3/4 przypadków raka udałoby się w ogóle uniknąć, gdyby świadomość była powszechna. Niestety jest całkiem odwrotnie, cała prawda o zdrowym odżywianiu i konsekwencjach jest sprytnie manipulowana. Oddziały onkologiczne zamiast świecić pustkami nie nadążają z przyjmowaniem kolejnych pacjentów, którzy swoim postępowaniem (ale i swoją niewiedzą) doprowadzili swój organizm do stanu wyniszczenia i diagnozy kiedy to lekarz informuje że jest bardzo źle.\nI dotyczy to niestety coraz młodszych osób.\nOliwy do ognia dolewają media strasząc nas nadchodzącym w najbliższych latach „tsunami nowotoworów”. Zamiast bać się panicznie raka i mówić, że i tak jesteśmy na niego skazani – można nauczyć się żyć tak, aby do jego powstania nie doszło. Ten problem nas nie będzie dotyczył gdy nie stworzymy warunków aby zaistniał.\nOto 10 przykazań antyrakowych.\nJeśli chcesz mieć umiarkowanie zdrowe życie – jedz złe (lub umiarkowanie odżywcze) pożywienie z umiarem. Jeśli jednak chcesz mieć wspaniałe, zdrowe i witalne życie jedz TYLKO I WYŁĄCZNIE wspaniałe pożywienie. Takie, które Twój organizm uzna za wspaniałe czyli będzie czerpał z niego maksimum witalnych korzyści przy minimum strat, starannie dobrane pod kątem walorów prozdrowotnych. Na dogadzanie podniebieniu można sobie pozwolić od święta, natomiast robienie sobie świąt codziennie poprzez spożywanie pokarmów oferujących przyjemność jedynie kubkom smakowym lecz pozbawionym wartości odżywczych – zazwyczaj kończy się niemiło: rozregulowaniem całego systemu, który ledwo zipie z przekarmienia i jednocześnie niedożywienia i niedoborów: wskutek braku składników, które powinny być dostarczone z zewnątrz, wiele przemian biochemicznych zostaje zaburzonych. Stąd już tylko krok do poważniejszego załamania się całego systemu. Ktoś, kto powiedział, że widelcem i nożem można sobie wykopać grób miał rację.\nPAMIĘTAJ ŻE URODZIŁEŚ SIĘ BEZ CZĘŚCI ZAMIENNYCH !!\n- fitozwiązki: flawonoidy, antyutleniacze itd. – gdzie natura je dla nas umieściła? W pokarmach roślinnych, jest ich tam całe mnóstwo! Oprócz obfitujących w rozmaite ochronne fitozwiązki świeżych warzyw i owoców, które powinny być podstawą menu przewlekle zdrowego człowieka, warto na co dzień stosować również przyprawy i zioła o wysokim wskaźniku ORAC, bogate w wymiatacze wolnych rodników czyli antyoksydanty. Dodawaj je do potraw i napojów, gdzie tylko się da, choćby szczyptę. Szczypta tu i szczypta tam, a przez cały dzionek mnóstwo tej dobroci się uzbiera. Miej zawsze pod ręką słoiczki z kurkumą, cynamonem, goździkami, pieprzem cayenne, majerankiem, oregano, kminkiem itd., świeże zioła jak mięta, bazylia, rozmaryn, szałwia itp. można mieć na parapecie czy na balkonie. Kawa jest kiepskim źródłem antyoksydantów i do tego wypłukuje magnez.\nCokolwiek bierzesz do buzi, niech to będzie zawsze pełne drogocennych fitozwiązków. Masz do dyspozycji powiedzmy 2 tys. kcal dziennie – zużyj je z rozwagą, niech każda kcal odżywia Twoje ciało rozmaitymi fitozwiązkami.\n- probiotyki i prebiotyki: pamiętajmy, że zdrowie zaczyna się w jelitach. Zdrowe jelita to rzecz niezbędna i codzienne dbanie o ich prawidłową florę bakteryjną jest powinnością każdego przewlekle zdrowego człowieka. Kiszonki należy jadać codziennie, a nie „jak mi się przypomni”. Porcja tyle co w garści – wystarczy.\nJeśli nie lubisz pić kwasu a lubisz zupy, to ugotuj zupę (barszcz, kapuśniak, ogórkowa) i dodaj kwas z żywymi laktobakteriami do lekko przestudzonej już zupy, nie wlewaj go do gara gdy zupa jest gorąca, aby nie zabić dobrych bakterii. I uwaga na solenie takiej zupy na początku gotowania, bo kwas jest z reguły już sam w sobie słony. Lepiej dosolić na końcu (najczęściej wcale nawet nie trzeba).\n- dużo świeżej żywności: warzywa i owoce w stanie naturalnym i nieprzetworzonym termicznie (a także zrobione z nich surówki, sałatki, koktajle, lody, desery czy soki) powinny stanowić minimum 3/4 tego co zjadasz. To pokarmy witalnie odżywiające ludzkie ciało, pełne witamin, enzymów, mikroelementów. Tylko tutaj znajdziesz też wymiatający śmieci z jelit błonnik. Nie ma go w słodyczach, białym chlebie, makaronie ani w żadnego typu produktach odzwierzęcych – to Ci wyjdzie tylko na zdrowie. Zimą można jadać więcej owoców suszonych, w sezonie stawiajmy tylko na świeże.\nJeśli miałeś zamiar właśnie nauczyć się czytać etykiety, to zważ, że będzie dużo prościej, zdrowiej i bezpieczniej po prostu zacząć kupować tylko towary nie posiadające żadnych etykiet. W przeważającej mierze będzie też taniej. Wyjdzie to zawsze taniej niż choroba. Jeśli nie masz dostępu do warzyw ekologicznych – nie szkodzi, możesz usunąć pozostałości oprysków domową metodą. Lepiej zjeść warzywo pryskane i dokładnie w ten sposób umyte niż żadne.\n- dobre tłuszcze: to nie tylko wyciskane na zimno naturalne oleje. To także pokarmy bogate w dobre tłuszcze: siemię lniane, rozmaite orzechy, pestki, migdały, kokos, awokado. W moim domu używa się trzech rodzajów oleju, każdy z nich jest kopalnią cennych związków i różnych kwasów tłuszczowych: oliwa z oliwek extra vergine, olej rzepakowy extra vergine oraz bogaty w kwasy Omega-3 olej lniany (nieoczyszczony, tzw. budwigowy). Wszystkie nierafinowane, wyciskane na zimno. Tak jak natura stworzyła.\n- dobre nawodnienie: czysta woda (nawet z kranu, przefiltrowana jest często lepsza od niejednej butelkowanej) albo z dodatkiem cytryny. Cenne są też rozmaite herbatki ziołowe, jednogatunkowe lub mieszane. Jeśli soki to jedynie te prawdziwe, na świeżo wyciskane z warzyw i owoców. Znakomicie gaszą pragnienie, a jednocześnie sycą dostarczając błonnika, wszelkiego typu koktajle wykonane w blenderze. Ludzie przewlekle zdrowi nie spożywają pseudosoczków ze sklepu, pitnych „owocowych” jogurcików, napojów alkoholowych ani napojów gazowanych. Nawet gazowanej wody. Dwutlenek węgla jest wydalany przez nasz system jako „odpad poprodukcyjny” i nie powinien być wtłaczany tam z powrotem pod żadną postacią.\nA właśnie, że wolno, a nawet trzeba od czasu do czasu powstrzymać się od jedzenia. Post ma tysiąclecia tradycji w różnych kulturach. Tak jak od czasu do czasu musisz wyłączyć swój komputer aby zrobić mu „reset”, tak i musisz od czasu do czasu dać odpocząć Twojemu układowi pokarmowemu od ciągłej pracy i przestawić system na tryb samoregeneracji i oczyszczania.\nTak nas bowiem natura zaprojektowała, że w czasie postu organizm zabiera się za porządki. W ściśle hierarchicznej kolejności usuwa stare śmieciochy, rozmaite toksyny i uzbierane szkodliwe złogi poutykane to tu, to tam: najpierw te najbardziej zagrażające całemu systemowi, na końcu te najmniej ważne dla jego funkcjonowania. Na miejsce zniszczeń odbudowuje tkanki nowe. W tym właśnie tkwi sekret zdrowia i długowieczności.\nJeśli nie udaje się do końca za pierwszą rundą, udaje się za którąś kolejną, ale za każdą następną jest wyczuwalne polepszenie samopoczucia i powrót organizmu do stanu równowagi.\nPost nie oznacza zmiany wędliny na ser czy rybę, nie oznacza też całkowitej głodówki. Może to być post warzywno-owocowy zwany inaczej postem Daniela (najbardziej polecany) lub posty o bardziej zaostrzonym reżimie – dla już zaawansowanych: post sokowy. Im bardziej zaostrzony reżim tym większa wiedza o poszczeniu i wychodzeniu z postu jest konieczna, możemy też potrzebować wsparcia fastoterapeuty, zatem nie polecam rzucać się od razu na głęboką wodę, do samodzielnego wykonania w domu dla osób nie będących aktualnie pod opieką lekarza (czyli nie przyjmujących żadnych leków na receptę) nadaje się tylko warzywno-owocowy post Daniela i krótkie posty sokowe.\n- senność ogarnia nas codziennie mniej więcej o tej samej porze.\n- po przytknięciu głowy do poduszki niebawem zapadamy w mocny i doskonale regenerujący nasze ciało sen, trwający nieprzerwanie do rana.\n- po otworzeniu oczu rano czujemy momentalnie wspaniały przypływ radości życia i niesamowitej energii, nie ma potrzeby sięgania po kawę czy inny stymulant aby „się dobudzić”. Po tym między innymi poznać człowieka przewlekle zdrowego: rytualna poranna kawka jest mu zwyczajnie niepotrzebna, jego mitochondria pracują bowiem dla niego radośnie już od momentu otworzenia rano oczu\n- po obudzeniu pamiętamy z reguły swoje sny, których doświadczamy kilka podczas całej nocy – zdrowy człowiek je pamięta, najczęściej ten ostatni tuż przed przebudzeniem. Jeśli przez długi czas masz okresy całkowitego nie pamiętania snów to oznacza, iż brak Ci witamin z grupy B, szczególnie B6.\nNajwięcej walorów zdrowotnych ma ruch umiarkowany. Odkwasza organizm, dotlenia, powoduje wydzielanie się hormonów szczęścia. Po odpowiedniej dawce zdrowego, umiarkowanego ruchu po prostu jest nam dobrze, nic nas nie boli, nie mamy zakwasów, możemy być lekko spoceni (ustrój wraz z potem usuwa rozmaite substancje toksyczne), ale szczęśliwi.\nKrew pozostaje zawsze w ruchu dzięki sercu stanowiącemu „pompkę” , natomiast inny ważny płyn ustrojowy jakim jest limfa wymaga już naszej aktywności.\nWybierz zawsze taki rodzaj aktywności jaka sprawia Ci autentyczną frajdę i sprawiaj sobie tę przyjemność codziennie, a wkrótce zobaczysz zadziwiające efekty. Wiek nie jest przeszkodą! Można zacząć regularną aktywność fizyczną w każdym wieku\nJeśli jeszcze masz jakieś wymówki wyrzuć je w tym momencie do śmietnika.\nŚpiewanie i śmiech czynią cuda: redukują stres, dotleniają, alkalizują, przedłużają życie, poprawiają wybitnie humor i stymulują układ immunologiczny. Zdrowy człowiek to człowiek szczęśliwy. Nie możemy zmienić niektórych rzeczy (np. przeszłości) ale możemy zmienić nasze myślenie o nich. Zresztą… czy warto w ogóle poświęcać swój czas na myślenie o czymś czego nie można zmienić? Było, minęło… Ciesz się tym co jest tu i teraz.\nCoś negatywnego zamiast mnie zniszczyć obróciło się w coś bardzo pozytywnego i mam zaszczyt teraz dzielić się tym doświadczeniem z innymi ludźmi – w nadziei, że nie powtórzą moich błędów (lub naprawią te, które popełnili), a dzięki temu jakość ich życia diametralnie zmieni się na lepsze – tak jak stało się to w moim przypadku.\nTak działa nasza świadomość: to co obserwujesz i na czym skupiasz uwagę staje się Twoją rzeczywistością, to zaś czego nie obserwujesz – Twoją rzeczywistością na dany moment nie jest. Jeśli będziesz zawsze spodziewać się w życiu jedynie pozytywnych i radosnych rzeczy i skupisz na nich swoją uwagę – będziesz je w istocie zauważać, one naprawdę zaczną istnieć. Jeśli natomiast te negatywne – to one staną się Twoją jedyną aktualnie istniejącą rzeczywistością.\nZwracaj uwagę na co zwracasz swoją uwagę.\nUważnie słuchaj nie tylko tego co mówisz do innych, ale przede wszystkim tego co mówisz do samego siebie. Jeśli np. dopadnie Cię choroba nie mów „Nie chcę być już chory”, zastąp to słowami „Chcę być zdrowy”. Wbrew pozorom to nie to samo. Zauważ, że w drugim stwierdzeniu jest przesłanie pozytywne („chcę” i pozytywnie brzmiące „zdrowy”)\n„WYBIERAJ MYŚLI I EMOCJE JAKIMI KARMISZ SWOJE CIAŁO” Twoje DNA słucha każdego słowa, jakie wypowiadasz do siebie i odczuwa każdą emocję jaką Ty odczuwasz. Co więcej także odpowiada na nie wszystkie.\nPrzebywaj w miejscach w których dobrze się czujesz, przywołuj w pamięci miłe wspomnienia.\nKażdego dnia zadbaj o siebie i spraw sobie choćby trochę przyjemności (relaksująca kąpiel, gęsty odżywczo posiłek, dobra książka, kontakt z bliskimi itd.) jak też i zadbaj o innych (czynienie dobra, działania charytatywne, wybaczenie i pogodzenie się z kimś itd.)\nJeśli nieszczęścia chodzą parami, to szczęścia… stadami. Ale tylko dla tych, którzy potrafią je przywołać do swojej rzeczywistości. Nauczenie się tego jest tak naprawdę bardzo łatwe, jedyne czego wymaga to konsekwencji w kierowaniu swojej świadomości i dające moc.\nMało osób zdaje sobie sprawę z faktu, że życia pozbawionego stresu (bez względu na okoliczności) można się zwyczajnie NAUCZYĆ, tak jak gry na pianinie czy robienia szalików na drutach. I warto to zrobić, bo od tego zależy nasze zdrowie. W zdrowym ciele zdrowy duch, ale i odwrotnie!\n7. Unikaj toksycznych chemikaliów i promieniowania.\n- konwencjonalne kosmetyki i środki czystości: po prostu wywal je z domu i zapomnij, że istnieją. Jeśli wydaje się to niemożliwe to pomalutku, sztuka po sztuce zastępuj je domowymi specyfikami lub tymi organicznymi, opartymi na bazie naturalnych składników roślinnych i z jak najmniejszą ilością składników podejrzanych. Na pierwszy rzut dobrze jest wyrzucić wszelkie blokujące dobroczynne dla nas wydzielanie potu antyperspiranty, konwencjonalny dezodorant i konwencjonalną pastę do zębów i najlepiej zastąpić zdrowym, śmiesznie tanim i do tego niezwykle skutecznym dezodorantem magnezowym oraz domową pastą do zębów. Domowe porządki można zrobić bardzo skutecznie za pomocą sody oczyszczonej i najtańszego octu, bardzo skuteczny i nietoksyczny jest też płyn enzymatyczny ze skórek po cytrusach, które i tak wyrzucasz.\n- leki (przeciwbólowe, antykoncepcyjne, antybiotyki, na zgagę, na trądzik i na miliony innych rzeczy) – stosuj jedynie w ostateczności, jako remedium ostatniej szansy lub w sytuacjach zagrożenia życia, a nie jako pierwsza rzecz po jaką automatycznie z przyzwyczajenia sięgasz. To, że żyjemy w erze „pigułki na wszystko” dostępnej nawet w pobliskim kiosku, nie jest żadnym usprawiedliwieniem. Każdy niemal lek można zastąpić nietoksycznym odpowiednikiem. Ludzie cierpią na rozmaite dolegliwości najczęściej z powodu złego stylu życia, niedoborów witamin i minerałów oraz toksemii, a nie dlatego, że w ich organizmach zabrakło statyn, aspiryny, ibuprofenu itd. Żaden lek nie jest obojętny dla ustroju, nawet ten leżący w kiosku obok codziennej gazety.\n- telefony komórkowe, urządzenia Wi-Fi, mikrofalówki itd. – jeśli nie możesz bez nich się obejść to ogranicz ich użytkowanie do niezbędnego minimum.\nKiedy tylko mamy szansę dotykajmy bosymi stopami Matki Ziemi.\nAmerykanie określają to jako „earthing”. Po piasku, po trawie, gdzie bądź. Zwróć uwagę o ile pod kątem samopoczucia jest nam lepiej kiedy wracamy z wakacji nad morzem (gdzie chodziliśmy po ziemi, kładliśmy się na niej itd.) a to m.in. również dlatego, że pozbyliśmy się dodatnich ładunków elektrycznych, a zaabsorbowaliśmy wolne elektrony Ziemi.\nTe dwie używki: papierosy i alkohol, są w stanie „wyciągnąć” z nas mnóstwo witamin i minerałów i produkują olbrzymie ilości wolnych rodników.\nCały dzień siedzimy w pracy w zacienionym biurze, potem wychodzimy do domu i natychmiast zakładamy okulary słoneczne i smarujemy się filtrami. Słońcofobia jest tak powszechna, że nawet kremy na dzień dla kobiet czy ich kolorowe kosmetyki (pudry, cienie, korektory i pomadki) obowiązkowo mają „flitr UV”, bo wtedy po prostu… lepiej się sprzedają. Tak nam reklama sprała mózgi: słońce to Twój najgorszy wróg, przed którym konieczna jest ciągła, obowiązkowa ochrona w każdej możliwej formie! Tymczasem prawda jest całkiem inna: większość ludzi ma spore niedobory witaminy D. A to nie wróży nic dobrego (chyba że dla producentów Twoich przyszłych leków).\nW końcu własne podupadnięcie na zdrowiu ciało, które zmusi nas do powiedzenia głośno „dosyć tego!”. Wtedy przestajemy żyć „jak inni” albo jak nauczyli nas nasi rodzice („w zgodzie z tradycjami”) i szukamy własnych odpowiedzi, własnych dróg i wypracowujemy sobie swoje własne tradycje, dostosowane do czasów w jakich przyszło nam żyć.\nW moim przypadku wpływ na zmianę miały doświadczenia na własnej skórze,,,\nPomimo powszechnych szczepień, dostępu do antybiotyków i wielu innych nowoczesności, które miały je uchronić od zarazy, chorób i wszelakiego nieszczęścia, zapewniając zdrowie i długowieczność. Nie zapewniły, z pokolenia na pokolenie jest, mam wrażenie, coraz gorzej. Nowoczesność wychodzi nam bokiem gdy nie umiemy korzystać z jej dobrodziejstw z rozwagą\nCo możemy zrobić? Zabrać się do dzieła!\nGeny to jedno, ale styl życia jak widać jest ponad wszystkim.\nCzy łatwo jest nauczyć dzieci miłości do warzyw i owoców?\nMój syn z warzywnego niejadka stał się klasowym ekspertem od zdrowego żywienia.\nTo w tej surówce są błonnik, antyoksydanty, enzymy, witaminy i minerały czyli wszystko to co mój organizm potrzebuje do ochrony zdrowia.\nŚwiat może być dzięki temu o wiele lepszy, wszystko zależy od nas samych…\n12 sierpnia 2014 o 15:53\nPomidory są bogate w likopen, który zmniejsza ryzyko chorób serca i chroni przed nowotworami.\nStrąk papryki pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę C.\nAntocyjany, czyli naturalne barwniki, w zależności od pH soku komórkowego warzyw lub owoców, mogą przyjmować kolor od czerwonego po fioletowy. Jak wynika z części badań, te barwniki pełnią w roślinach funkcję ochronną przed bakteriami i wirusami. Nie do przecenienia jest również ich wpływ na organizm człowieka. Prozdrowotne właściwości wywarów z roślin bogatych w antocyjany (borówek, żurawin, aronii lub malin) były wykorzystywane w medycynie ludowej już od setek lat. Późniejsze badania potwierdziły znaczną część przypisywanych im leczniczych oddziaływań. Korzystny wpływ antocyjanów na organizm człowieka jest związany z ich zdolnością do wyłapywania wolnych rodników, działaniem przeciwzapalnym, hamowaniem agregacji (zlepiania) płytek krwi oraz wzmacnianiem włosowatych naczyń krwionośnych. Z części badań wynika, że antocyjany mogą również sprzyjać apoptozie (samozniszczeniu) komórek nowotworowych. Są ponadto bardzo cenne dla ochrony i wzmocnienia oczu.\n12 sierpnia 2014 o 16:00\nZielone warzywa takie jak jarmuż, zielona sałata, brokuły, szpinak, natka pietruszki, koperek,zielona papryka kiełki zawierają sporo witaminy C, kwas foliowy i magnez. Są niskokaloryczne. Dostarczają też cennych żółtych, pomarańczowych i czerwonych barwników z grupy karotenoidów. Kolor nadawany przez karotenoidy jest w nich jednak maskowany chlorofilem – zielonym barwnikiem, który wspomaga procesy oczyszczania organizmu. Chlorofil tworzy silne połączenia z częścią toksycznych związków (w tym z niektórymi substancjami rakotwórczymi) – dzięki temu mniejsza ilość szkodliwych związków dociera do tkanek organizmu. Ma działanie przeciwutleniające. Medycyna naturalna uważa go za składnik sprzyjający odnowie organizmu, wspomagający wątrobę, leczenie anemii oraz łagodzący stany zapalne.\n12 sierpnia 2014 o 23:59\nNie zastanawiaj się kto ma rację, kto się myli, ani kto jest lepszy czy gorszy.\nNie bądź ani za, ani przeciw.\nNext story Cukrzycę można wyleczyć!\nPrevious story Dendroterapia, czyli jak przyjąć pozytywną energię z drzew


Craig Wright przypisuje sobie prawa autorskie do kodu źródłowego bitcoina. - Kantor bitcoin\nHome Wiadomości bitcoin Craig Wright przypisuje sobie prawa autorskie do kodu źródłowego bitcoina.\nz dnia: 22 maja 2019 dział: Wiadomości bitcointagi: bitcoin, btc, copyrights, craig wright, cryptocurrencies, kryptowaluty, prawa autorskie, whitepaper\nCraig Wright, założyciel bitcoin’a SV (powstałego podczas podziału łańcucha bitcoina casha) rzekomo otrzymał amerykańskie prawa autorskie do whitepaper oryginalnego bitcoina oraz więszkości kodu, który zawiera. Whitepaper jest to dokumentacja, która została stworzona podczas powstawania bitcoina i opisuje wszystkie techniczne detale związane z mechanizmem jego działania.\nCzy jest on prawdziwym Satoshim Nakamoto?\nCraig Wright podaje się za twórcę prawdziwego bitcoina, jednak w rzeczywistości jest to bardzo wątpliwe. Nigdy nie był on w stanie udowodnić, że ma dostęp do konta, na którym Satoshi Nakamoto (prawdziwy twórca bitcoina) trzymał swoje coiny. Działanie to byłoby niezbitym dowodem na potwierdzenie jego słów. Wiadomość ta wyszła na jaw za pośrednictwem strony informacyjnej o tematyce kryptowalut, którą prowadzi dobry znajomy Craiga. Biorąc pod uwagę inne źródła informacji należy patrzeć na tą nowinkę z przymrużeniem oka. Było to jednak bardzo dobre zagranie marketingowe, ponieważ cena bitcoina SV po tej informacji poszybowała w górę o ponad 50%.\nAmerykańskie biuro praw autorskich rzekomo przyznało Craigowi rejestrację, która po przetłumaczeniu brzmi następująco:\n“NAS. rejestracja praw autorskich nr. TXu 2-136-996, data wejścia w życie 11 kwietnia 2019 r., Na artykuł zatytułowany Bitcoin: A Peer-to-Peer Electronic Cash System, z rokiem ukończenia 2008. Rejestracja uznaje autora za Craiga Stevena Wrighta, używając pseudonimu Satoshi Nakamoto. ”\nRejestracja praw autorskich USA nr. TX-8-708-058, data wejścia w życie 13 kwietnia 2019 r., Na program komputerowy zatytułowany Bitcoin, z rokiem ukończenia 2009 i datą pierwszej publikacji 3 stycznia 2009 r. Rejestracja uznaje autora za Craiga Stevena Wrighta, używając pseudonimu Satoshi Nakamoto. Wright napisał większość wersji 0.1 oprogramowania klienckiego Bitcoin, a rejestracja obejmuje części, które napisał. ”\nEntuzjaści bitcoina nie kryją swojego oburzenia tą informacją. Powstała nawet petycja, aby odwołać przyznane prawa autorskie. Stała się ona bardzo popularna za pośrednictwem serwisu reddit. Link do wątku znajduje się tutaj.\nZmiany w kursie prawdziwego bitcoina możesz śledzić w naszym archiwum cenowym lub na poniższym 7-dniowym wykresie.\nTagi: bitcoinbtccopyrightscraig wrightcryptocurrencieskryptowalutyprawa autorskiewhitepaper


FBI szkoli polskich policjantów w Warszawie - Dziennik.pl\n22 września 2014, 20:55 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nTakiego szkolenia polscy policjanci nie mieli w kraju od dawna. Wicedyrektor Federalnego Biura Śledczego, oficerowie łącznikowi FBI z całej Europy, kierownictwo polskiej policji i wielu funkcjonariuszy z Europy. W jednym z warszawskich hoteli ruszyło seminarium dla najlepszych polskich i zagranicznych policjantów.\nKomendant główny policji Marek Działoszyński podkreśla, że w spotkaniu uczestniczą policjanci z 35 krajów i każdy może służyć swoim doświadczeniem. Szef polskiej policji zapewnia, że nasi policjanci będą chłonąć wiedzę jak gąbka. Zaznacza, że wśród tematów poruszanych na ćwiczeniach jest walka z przestępczością narkotykową, handel ludźmi czy cyberprzestępczość.\nGościem seminarium w Warszawie jest zastępca szefa FBI John Boles. Amerykański policjant podkreśla, że wzajemne kontakty i wymiana doświadczeń jest szczególnie ważna podczas walki z najnowszymi typami przestępczości.\nZawsze mówimy o przestępczości ponad granicami, cyberprzestępczość faktycznie taka jest. Złodziej przy komputerze w Omaha w Nebrasce może okraść bank w Polsce - powiedział wiceszef FBI w rozmowie z IAR. - Prawdziwym wyzwaniem jest, jak możemy dzielić się informacjami szybko, bo ślady po przestępczości w internecie błyskawicznie znikają. Jeśli możemy dzielić się na bieżąco, możemy też działać - dodaje John Boles.\nTrzonem uczestników szkolenia są funkcjonariusze z wielu krajów, którzy przeszli elitarną szkołę FBI w Quantico. Z Polski w ciągu 15 lat tę amerykańską akademię ukończyło 18 polskich policjantów, dwóch funkcjonariuszy straży granicznej i jeden ABW.\npolska policja USA FBI amerykańskie służby Warszawa szkolenia\nAustriacy aresztowali ukraińskiego oligarchę. Na wniosek FBI\nmiejsce szkolenia - jeden z warszawskich hoteli. To znaczy, że przekazywane informacje są powszechnie znane, bo chyba Pan Generał nie wątpi, że cyberprzestępcy nie monitorują takich właśnie szkoleń. I zgodnie z polską tradycją hotel został sprawdzony i zabezpieczony. A ja naiwny myślałem, że ONI fachowcy na co dzień współdziałają, a tu tylko nocne wymiany po hotelach,ciekawe ile zapłaciliśmy za tę amerykańską wiedzę.\nbeda werbowac nowych kuklinskich.\nOd czasu , jak szef CIA przed laty został prezydentem i publicznie mówl swiatu , co na zamiar robić , trudno o zdziwienie . A jednak ? Zgromadzenie kilkudziesięciu funkcjonariuszy z kijkunastu krajów to zamierzona , czy przypadkowa prezentacja dla zainteresowanych służb innych krajów ? Czy też zamierzony pokaz siły , tylko czego ? Szkolenie szpiegów w hotelu . Nic dziwnego , że aferę Olina montowano na Majorce .\nZamiast wydawać szmal na bankiety i goszczenie w hotelach do Kiejkut i trening w ekskluzywnych pomieszczeniach z pokazem wysublimowanych metod , zabronionych w USA . My też mamy co pokazać . A dla naszych speców wystarczy poczciwy Colombo i niezrównany Kojak . Specjaliści od scigania babci z pietruszka maja przynajmniej dobre i tanie wzory . Chyba , że spytają pierwszego szkolonego w Teksasie prawie świerć wieku temu pierwszego polskiego policjanta , co znaczy tajemniczy tekst pierwszy w potylice i dwa ostrzegawcze ?\nMoże członków komisji wyborczej też szkoliliby Amerykanie a nie Rosjanie\nJeszcze 25 lat temu za PRL KGB szkolilo polskich milicjamntow i wojsko a teraz amerykanie ,co za ironia jak woadlismy z zaborow pod zabory tyle ze za ruskich byl dobrobyt w kraju a teraz korupcja ,zlodziejstwo\nczy kojak i colombo tez beda szkolic naszych?.mysle ze nalezalo by przesledzic losy i osiagniecia tych 18 osob przeszkolonych w siedzibie fbi w usa.nalezy tez im samym dac glos aby sie wypowiedzieli na temat szkolenia i co pozniej z tego wyniklo\nCzyli Good bye Polsko i europejske wartosci,cokolwiek to znaczy-hAmeryka legalnie juz tu jest...Co gorsza nigdy nie juz wyjada...\nPolska i polska jest coś co było i kontynuacja tego jak się robi nowe państwo i nie można przełożyć z II RP to się robi od zera a tu przedłożono z PRL państwa które było stworzone do gnębienia Polaków. Policjant to ma mieć wyższe poczucie sprawiedliwości a nie se tylko pała machać i należało sprowadzić z zagranicy zachodu najlepiej z Polonii policjantów i oni powinni szkolić nową Policje. A u nas była transformacja zimna kształtu i zachowanie tych samych właściwości.


Zwyrodnienia stawów stopy - Poradnia Stopy\nStrona głównaWszystkie usługi...Zwyrodnienia stawów stopy\nChoroba zwyrodnieniowa stawów po raz pierwszy została opisana w 1907 roku przez Archibalda Garroda. Jest to choroba polegająca na postępujących zmianach w obrębie stawu, prowadzących do pogorszenia jego funkcji oraz wystąpienia dolegliwości bólowych.\nPierwotnie zmiany dotyczą chrząstki stawowej – zmienia się jej budowa (ubytek proteoglikanów oraz kolagenu), dochodzi także do jej zaniku.\nNastępnie zmianie ulegają również warstwa podchrzęstna kości, torebka stawowa, więzadła. Często dochodzi do powstawania nieprawidłowych wyrośli kostnych, tzw. osteofitów. Wymienione zmiany prowadzą z czasem do nieodwracalnych ograniczeń ruchomości stawu, jego sztywności, a także pojawienia się dolegliwości bólowych. Wtórnie do ograniczenia ruchomości stawu dochodzi zanik mięśni, co wpływa na czynność innych stawów.\nSzacuje się, że w Polsce choroba zwyrodnieniowa stawów dotyka 17% populacji.\nNajczęściej stosowanym podziałem ch.z.s. jest podział Altmana na pierwotną i wtórną. Pierwotna to taka postać, do której dochodzi bez uchwytnej przyczyny. Może mieć charakter zlokalizowany (dotyczący pojedynczego stawu) i uogólniony.\nO wtórnej ch.z.s. mówimy wtedy, gdy dochodzi do niej w wyniku innej przyczyny.\nurazy (pojedyncze lub mikrourazy);\nprzeciążenia (otyłość, zaburzenia osi kończyny);\nprzewlekłe niestabilności stawów;\nzapalne (np. reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa);\nmetaboliczne (cukrzyca, niedoczynność tarczycy);\nneuropatie (np. w przebiegu cukrzycy);\nW obrębie stopy i stawu skokowego choroba zwyrodnieniowa może dotknąć każdego stawu.\nChoroba zwyrodnieniowa stawu śródstopno-palcowego palucha (“paluch sztywny”) – najczęstszą przyczyną jest przebyty uraz, może również rozwijać się na podłożu zmian zapalnych, np. w dnie moczanowej. Częstą przyczyną jest specyficzna budowa stopy, gdy I kość śródstopia jest dłuższa od drugiej, co może prowadzić do przeciążeń stawu (patrz: Paluch sztywny);\nChoroba zwyrodnieniowa stawu skokowego – najczęstszą przyczyną są przebyte urazy, głównie złamania kostek podudzia bądź złamania dalszej nasady kości piszczelowej typu pilon. Innymi przyczynami są przewlekła niestabilność stawu, choroby zapalne, neuropatie (staw Charcot), zaburzenia osi kończyny. Wyjątkowo rzadko przebiega jako zmiana pierwotna (patrz: Choroba zwyrodnieniowa stawu skokowego).\nChoroba zwyrodnieniowa stawu skokowo-piętowego – najczęściej jako konsekwencja przebytego złamania kości piętowej bądź skokowej, rzadziej w przebiegu koślawości lub szpotawości pięty, w koalicji stawu skokowo-piętowego;\nChoroba zwyrodnieniowa stawu skokowo-łódkowatego – pourazowa, w przebiegu stopy płasko-koślawej, koalicji stępu;\nChoroba zwyrodnieniowa stawu Lisfranca (stawów klinowato-śródstopnych, stawów sześcienno-śródstopnych) – często w przebiegu urazów stawu Lisfranca, wyjątkowo rzadko z innych przyczyn, np. przy przywiedzeniu przodostopia;\nChoroba zwyrodnieniowa stawów MTP II-V – wyjątkowo rzadko, najczęściej dotyczy pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów bądź z chorobą Friberga.\nLeczenie choroby zwyrodnieniowej stawów obejmuje leczenie farmakologiczne: leki doustne (leczenie p/zapalne, leki p/bólowe, preparaty glukozaminy), iniekcje dostawowe (leczenie antyinterleukinowe, osocze bogatopłytkowe, leki steroidowe, kwas hialuronowy). Inne metody leczenia to zabiegi rehabilitacyjne, specjalne buty ortopedyczne, stabilizatory. W wielu przypadkach konieczne jest leczenie operacyjne.


- Decyzję o uruchomieniu projektu podjęliśmy na początku tego roku, a już 4 lipca rozpoczęliśmy budowę. Pół roku na planowanie, wybór wykonawców i uzyskanie wszelkich pozwoleń uważam za czas bardzo dobrze wykorzystany. – mówi prezes zarządu PEC Świnoujście pani Grażyna Kołowiecka – Wart podkreślenia jest również fakt, że na półmetku inwestycji możemy pochwalić się jej sprawnym i niezakłóconym niczym przebiegiem. Jest to zasługa zarówno pracowników PEC-u, jak i wykonawców zleconych zadań. Wszyscy podchodzimy do tej realizacji z wyjątkową odpowiedzialnością oraz starannością i dyscypliną. Wiemy, że już w tym sezonie nasi odbiorcy oczekiwać będą od nas pełnej gotowości grzewczej. – i podsumowuje prezes Kołowiecka – Cieszę się, że jesteśmy częścią zrównoważonego rozwoju miasta Świnoujście. Reprezentowane przeze mnie przedsiębiorstwo również zwiększa potencjał, który da nam wszystkim nowe perspektywy.\n- Inwestycja w świnoujskim PEC-u jest dla EKO-INWEST kolejnym w branży energetycznej nadzorowanym projektem. Mamy spore w tym zakresie doświadczenie i cieszymy się, że możemy się nim podzielić. – mówi Michał Naściuk Inżynier Kontraktu z EKO-INWEST, i dodaje – W roku 2002 uzyskaliśmy Certyfikat Systemu Zarządzania Jakością według normy ISO 9001, dlatego z zadowoleniem przyjmujemy współpracę z firmami, które stawiają na jakość, rzetelność i terminowość. A tak jest w przypadku tej inwestycji. Potwierdzam, że harmonogram prac jest dochowywany, a zakres robót wykonywany z przestrzeganiem wszystkich norm jakościowych. Nie odnotowaliśmy żadnych nieoczekiwanych zdarzeń, bo wszystko zostało z dużym wyprzedzeniem i skrupulatnie zaplanowane. Wysoko cenię takie podejście do realizacji zadań.\nWykonawcą instalacji oczyszczania spalin jest firma INSTAL-FILTER, która z ponad 20-letnim doświadczeniem zajmuje się przemysłowymi systemami ochrony powietrza. Posiada liczne referencje z realizacji instalacji odpylania, filtracji i neutralizacji zanieczyszczeń, m.in. od PEC Stargard, SEC Szczecin, GPEC Gdańsk, KPEC Bydgoszcz, ECO Opole, Veolia, PGNiG, Tauron i wielu innych firm z branży energetycznej.\n- Emisja gazów to w przemyśle i w codziennym życiu tak powszechne zjawisko, jak dla człowieka oddychanie. Te zjawiska mają ze sobą wiele wspólnego – ale źle skorelowane mogą szkodzić zdrowiu. Dlatego tak ważna jest eliminacja zanieczyszczeń. I my technologicznie właśnie tym się zajmujemy. – mówi Maciej Napieralski, menadżer kontraktu INSTAL-FILTER – Nasze instalacje są skomplikowane i zaawansowane technologicznie, ale zasada ich działania jest prosta. W procesie filtracji powietrze oddzielane jest pyłów natomiast stosując odpowiednie dodatki neutralizujemy szkodliwe substancje gazowe. W efekcie tego działania oczyszczone powietrze oddawane jest do atmosfery. – i podsumowuje – Niby proste, a jednak wymaga specjalizacji. I to co jeszcze dla nas ważne, również nieszablonowego podejścia do potrzeb klienta. W przypadku PEC-u Świnoujście kluczowe znaczenie miała uzdrowiskowa lokalizacja instalacji, a także dobór urządzeń z możliwością dalszej rozbudowy dla osiągania coraz wyższych standardów emisyjnych.\n01.2017 r. – decyzja o realizacji projektu\n01.2017 r. – ogłoszenie przetargu na wykonanie inwestycji\n02.2017r. – wybór wykonawcy\n03.2017r. – ogłoszenie przetargu- inżynier kontraktu\n03.2017 r. – rozpoczęcie projektowania inwestycji\n03.2017r. – wybór inżyniera kontraktu\n07.2017 r. – rozpoczęcie budowy\n09.2017 r. – półmetek prac\n11.2017 r. – zakończenie inwestycji\nmoc cieplna nominalna kotła wytwarzającego energię cieplną 8 MW\nsprawność kotła wytwarzającego energię cieplną 86%\nwysokość kotła WR-8 8,75 m\nkubatura kotła WR-8 ok.150 m3\n2 stopnie filtracji emisji spalin (multicyklon przelotowy i filtr workowy o pow. 550 m2 oraz 624 szt. elementów filtracyjnych), skuteczność urządzeń odpylających 99,9%\nBudowa Instalacji odpylania spalin, lipiec – sierpień 2017 r.\nBudowa rusztu, lipiec – sierpień 2017 r.\nBudowa kotła, sierpień – wrzesień 2017 r.\nPróby ciśnieniowe, wrzesień 2017 r.\nMontaż instalacji wszystkich branż, wrzesień – październik 2017 r.\nOdbiory techniczne, październik 2017 r.\nPomiary środowiskowe, listopad 2017 r.\nPozwolenie na użytkowanie, listopad 2017 r.\nUruchomienie, listopad 2017 r.\nPodwykonawcą w zakresie instalacji elektrycznych i akpia jest Zakład Przemysłowych Systemów Automatyki Sp. z o.o. z Ostrowa Wielkopolskiego.


Odzyskanie czeku z UK | Anglii | Wielkiej Brytanii. - szybko i bezpiecznie w DORFIN.\nSkuteczne i szybkie odzyskanie pieniędzy z czeku z UK .\nNajszybciej odzyskamy i zrealizujemy Twój czek z UK.\nCzy zdarzyła Ci się sytuacja, w której Twój czek z UK stracił swoją ważność? Możliwe również, że go zagubiłeś lub Twój czek uległ zniszczeniu.\nBez względu na okoliczności, odzyskamy dla Ciebie nowy czek ze zwrotem podatku z UK. Cała procedura trwa zazwyczaj około 11 tygodni a łączny koszt odnowienia Twojego czeku to 169 zł.\nOdnowiony czek bez problemu zrealizujesz za naszym pośrednictwem, klikając w link dotyczący realizacja czeku z UK.\nKiedy skorzystać z procedury odzyskania czeku z Wielkiej Brytanii?\nTwój czek ze zwrotem podatku z UK (Anglii, Wielkiej Brytanii) ma określoną datę wystawienia i 6-miesięczny termin ważności. Datę wystawienia czeku znajdziesz w jego prawym górnym rogu (spójrz na zdjęcie poniżej). Od tej właśnie daty liczysz termin ważności czeku.\nW momencie, gdy Twój czek stracił ważność, zgłoś się do nas w sprawie wystawienia odnowionego czeku. Im szybciej zareagujesz, tym szybciej otrzymasz swoje pieniądze. Pamiętaj, odzyskanie czeku z UK to procedura długotrwała. HMRC najpierw unieważnia wcześniej wystawiony czek, a następnie wystawia nowy.\nJak stary czek można odzyskać i co może być potrzebne?\nNie ma znaczenia, w którym roku został wystawiony czek, który chcesz odzyskać. Odzyskamy dla Ciebie każdy czek z HMRC, którego jeszcze nie zrealizowałeś .Ważne, żebyś posiadał poniższe dokumenty:\nNa początku sprawdź, czy posiadasz niezrealizowany czek z UK. Być może upłynął jego termin ważności, czek uległ uszkodzeniu, lub zapomniałeś o nim. Jeżeli odnalazłeś niezrealizowany czek, użyj formularza kontaktowego, który znajdziesz poniżej i załącz niezbędne dokumenty.\nJeżeli nie posiadasz starego czeku, znajdź decyzję o zwrocie podatku, którego dotyczył zagubiony czek. Na podstawie tej decyzji odzyskamy z HMRC nowy czek ze zwrotem podatku z UK.\nPo otrzymaniu od Ciebie wypełnionego formularza kontaktowego rozpoczniemy dla Ciebie pracę i w efekcie odzyskamy z HMRC nowy czek ze zwrotem Twojego podatku z UK.\nOdzyskanie / odnowienie czeku z UK. Procedura.\nJeżeli nie posiadasz czeku, napisz co się z nim stało. Czy Twój czek został na przykład zagubiony, zniszczony itp.\nOtrzymasz od nas niezbędne dokumenty do podpisania, które odsyłasz do nas pocztą. Łączny koszt odzyskania Twojego czeku to 169 zł.\nZazwyczaj w ciągu około 11 tygodni odzyskasz swój czek ze zwrotem podatku z HMRC. Rzeczywisty czas oczekiwania na odnowiony czek może się nieznacznie skrócić. Ale w dużej mierze uzależniony jest od dokładności informacji, które nam podeślesz oraz procedur HMRC.\nNowy czek zrealizujesz u nas zgodnie z procedurą opisaną na stronie realizacja czeku z UK.\nOtrzymany z HMRC czek musisz zrealizować w terminie 6 miesięcy od daty jego wystawienie. Data wystawienia czeku jest podana po prawej stronie czeku, jak na poniższym przykładzie. Zalecamy jak najszybsze złożenie czeku do realizacji po jego odnowieniu. zachęcamy abyś skorzystał z realizacji czeku z UK za naszym pośrednictwem. Czeki zazwyczaj realizujemy w terminie około 6 tygodni.\nKto i kiedy otrzymuje czek z HMRC z Wielkiej Brytanii?\nBrytyjski Urząd Skarbowy (HMRC) standardowo wysyła do swoich zagranicznych podatników zwrot podatku drogą listowną w formie czeku. Zwykle automatycznie w ślad za decyzją podatkową P800, wysłany jest czek ze zwrotem podatku. W praktyce po pierwszym liście z HMRC będącym decyzją o zwrocie podatku, w ciągu miesiąca otrzymasz drugi list będący czekiem. Otrzymany czek zrealizujesz szybko i sprawnie za naszym pośrednictwem.\nOdzyskanie pieniędzy z czeku z UK.\nZa naszym pośrednictwem możesz odzyskać pieniądze z przeterminowanego czeku z UK. Wypełnij poniższy formularz. Procedura odzyskania pieniędzy trwa około 11 tygodni.\nZbieramy Te dane tylko w celu wykonania dla Ciebie usługi, bądź w celu odpowiedzi na Twoje zapytanie związane z odzyskaniem pieniędzy z czeku.\nTwój National Insurance Number (NIN)(wymagane)\nPodaj PEŁNY numer NIN.\nTwój ostatni adres w UK wraz z kodem pocztowym.(wymagane)\nTwój obecny adres zamieszkania.(wymagane)\nPodaj adres, pod którym odbierasz korespondencję. Jeżeli obecnie mieszkasz w Polsce, podaj adres polski.\nKtórego roku dotyczy przeterminowany czek.(wymagane)\nWybierz formę odzyskania pieniędzy.(wymagane)\nMożesz wnioskować o odnowienie czeku. Procedura trwa około 11 tygodni. Następnie otrzymasz czek do samodzielnej realizacji. Lub możesz wnioskować o odzyskanie pieniędzy na swoje konto bankowe. Procedura trwa również około 11 tygodni, ale wówczas otrzymujesz bezpośredni przelew na swoje polskie konto bankowe.\nPrzelew bezpośrednio na Twoje konto w UK.\nOdnowiony czek do samodzielnej realizacji.\nDane Twojego brytyjskiego rachunku bankowego.(wymagane)\nPamiętaj! HMRC zawsze może zamiast przelewu wysłać odnowiony czek.\nZałącz zdjęcie przeterminowanego czeku, czeków.\nAkceptowane typy plików: jpg, gif, png, pdf, Maks. rozmiar pliku: 12 MB, Maks. pliki: 3.\nRegulamin świadczenia usług(wymagane)


Mężczyzna kupił kurtkę w ciucholandzie. Gdy włożył rękę do kieszeni - przeszły do dreszcze! | Popularne\nCzy pieniądze mogą kogokolwiek uwierać? Okazuje się, że tak. I to dosłownie. W ostatnią sobotę 2019 roku, 58-letni mężczyzna kupił w jednym z ciucholandów kurtkę na zimę. Teraz o 58-latku mówi cała Polska.\nSklep z używaną odzieżą przy ulicy Dworcowej w Żywcu szybko stał się najbardziej popularnym ciucholandem w kraju.\nMężczyzna kupił kurtkę w ciucholandzie\nNigdy nie wiemy, gdzie może nam się przydarzyć coś wyjątkowego. Dla tego 58-latka, takim wyjątkowym momentem okazał się zwykły zakup w sklepie z używaną odzieżą.\nTen zakup miał zapamiętać na długo…\nGdy mężczyzna założył na siebie zimową kurtkę, poczuł, że coś go uwiera. Okazało się, że to… plik pieniędzy! W kieszeni znalazł zwinięte w rulon banknoty i tajemniczą kartkę.\nOkazuje się, że jest realna szansa na odnalezienie poprzedniego właściciela kurtki. Ślady wskazują, że kurtka przywędrowała do żywieckiego ciucholandu z innego województwa.\nZnalezione pieniądze to ponad tysiąc polskich złotych. Dokładnej kwoty policja nie podaje, z obawy przed tym, by nie odnalazło się zbyt wielu ewentualnych „właścicieli”.\nWskazówka do odnalezienia poprzedniego posiadacza kurtki, znajduje się ponoć na odnalezionej kartce. Częściowo jest zapisana drukiem, a częściowo ręcznie.\nKiedy mężczyzna odkrył, że kupił „kurtkę z niespodzianką”, bez wahania zaniósł ją na policję. Na komisariacie zostawił pieniądze, znalezioną kartkę, a także zakupioną kurtkę.\nPolicja chwali uczciwego znalazcę, a 58-latek stał się anonimową, ale jednak – gwiazdą mediów.\nMundurowi stawiają mężczyznę za wzór i przypominają, że jego zachowanie – choć niewątpliwie szlachetne – powinno być standardem w tego typu sytuacjach.\nNa stronie żywieckiej policji czytamy:\nChoć znane jest powiedzenie, że znalezione nie kradzione, akurat w tym przypadku nie do końca się sprawdza. Przywłaszczenie cudzej gotówki może skutkować odpowiedzialnością prawną.\nTagi: pieniądze | policja | zakupy\nŹródła: tvn24.pl, slask.onet.pl


Eksperci: dzięki PPK przejście na emeryturę nie będzie aż tak bolesne\n29 marca 2018 1 lutego 2019\nWprowadzenie Pracowniczych Planów Kapitałowych może istotnie zwiększyć stopy zastąpienia przyszłych emerytur, nawet o 16% – wyliczają eksperci PwC. Z kolei dla krajowego budżetu PPK będą najbardziej kosztowne w drugim roku funkcjonowania.\nO Pracowniczych Planach Kapitałowych pisaliśmy już na naszym portalu kilkukrotnie. Ostatnio donosiliśmy, że stanowisko – i to dość krytyczne – zajął w tej sprawie Narodowy Bank Polski.\n– Przedłożony projekt ustawy o Pracowniczych Planach Kapitałowych jest niedopracowany, jeżeli chodzi o zabezpieczenie interesów uczestników i zapewnienie sprawnego działania systemu – napisał NBP w opinii do projektu ustawy.\nRaport „Program Budowy Kapitału a przyszłe emerytury i rozwój polskiej gospodarki” na temat oceny skutków planowanej reformy emerytalnej przygotowała także, na zlecenie Izby Gospodarczej Towarzystw Emerytalnych, firma doradcza PwC.\nPrzypomnijmy, że Pracownicze Plany Kapitałowe to najważniejszy filar Programu Budowy Kapitału, czyli części przygotowanej przez rząd Strategii na Rzecz Odpowiedzialnego Rozwoju.\n– Jest to propozycja nowego, powszechnego mechanizmu gromadzenia środków emerytalnych w ramach II filaru systemu emerytalnego, na który mieliby składać się zarówno pracownicy, pracodawcy, jak i budżet państwa – wyjaśniają przedstawiciele PwC.\nPPK mają zacząć obowiązywać od 1 stycznia 2019 roku.\n– Programy zbliżone konstrukcyjnie do PPK z powodzeniem funkcjonują już od dawna w wielu państwach świata, m.in. w Holandii, Wielkiej Brytanii czy Kanadzie – tłumaczą autorzy analizy.\nStopa zastąpienia może znacząco wzrosnąć\nJak zaznacza Katarzyna Urbańska, wicedyrektor ds. regulacji usług finansowych w PwC, projekt ustawy o Pracowniczych Planach Kapitałowych ma potencjał wnieść nową jakość do polskiego systemu emerytalnego i zwiększyć stopy zastąpienia przyszłych emerytur.\n– Od dotychczasowych rozwiązań PPK różnią się przede wszystkim realnym zaangażowaniem Skarbu Państwa oraz automatycznym zapisem. Należy pamiętać również o prywatnym charakterze środków gromadzonych w ramach PPK, o którym mówi rząd, i wyraźnie zaznaczyć to w projekcie ustawy. Wszystkie te kwestie powinny okazać się kluczowe dla popularności nowego mechanizmu. Na etapie konsultacji projektu warto pomyśleć o dodaniu mechanizmów, takich jak zapewnienie możliwie szerokiej konkurencji rynkowej pomiędzy podmiotami oferującymi PPK, które mogą zwiększyć efektywność nowej formy oszczędzania – mówi Katarzyna Urbańska.\nJak wylicza PwC, udział w PPK, nawet przy minimalnych składkach, może podnieść stopę zastąpienia (czyli stosunek otrzymywanej emerytury do wynagrodzenia z okresu przed zakończeniem aktywności zawodowej) nawet o blisko 16 i 12 punktów procentowych dla mężczyzn i kobiet.\nPPK dostępne dla wszystkich\nJak podkreślają eksperci, konstrukcja PPK zakłada automatyczny zapis wszystkich pracowników w wieku pomiędzy 19 a 55 rokiem życia (starsi do 70. roku życia mogą podjąć dobrowolną decyzję o partycypacji) z możliwością rezygnacji z udziału. Składka pracownika ma wynieść od 2% do 4% wynagrodzenia, a kolejne 1,5% do 4% będzie dokładał pracodawca. W efekcie składka podstawowa na PPK bez udziału państwa wyniesie 3,5% wynagrodzenia brutto, a w zależności od woli pracownika i pracodawcy może zostać zwiększona do 8%.\n– Skarb Państwa partycypuje w PPK poprzez coroczne dopłaty w wysokości 240 zł, co odpowiada około 0,5% średniego wynagrodzenia w polskiej gospodarce w roku 2017 r. (ok. 4 000 zł). Oznacza to, że realna składka na PPK dla osoby zarabiającej średnie wynagrodzenie może wynosić od 4 do 8,5% wynagrodzenia. Dodatkowo, zgodnie z przedstawionym projektem do końca 2020 roku będą również wypłacane tzw. składki powitalne równe 250 zł – tłumaczą autorzy raportu.\nZgodnie z projektem, PPK mają być dostępne dla wszystkich osób objętych systemem emerytalnym, także tych, które są zatrudnione na podstawie umowy zlecenia, ale płacą składki emerytalne. Wdrożenie zmian zostało podzielone na etapy, kolejni przedsiębiorcy będą obejmowani reformą stopniowo, aby zagwarantować im odpowiedni czas na przygotowanie. W dalszej kolejności reforma ma objąć również pracowników administracji publicznej.\nJak podkreślają przedstawiciele PwC, pomimo że pracodawcy będą zobligowani do płacenia składki w wysokości 1,5% wynagrodzenia pracownika, w długim okresie mogą liczyć na ponadprzeciętne zwiększenie popytu wśród emerytów, wynikające ze wzrostu ich zamożności oraz zwiększenie puli dostępnego kapitału. A to z kolei może przełożyć się na szybszy wzrost, podniesienie stopy inwestycji i ogólną poprawę kondycji polskich przedsiębiorców.\n– W pierwszym roku funkcjonowania PPK całkowity koszt wynikający z reformy systemu emerytalnego dla pracodawców może wynieść od 1 977 mln zł do nawet 5 273 mln zł w zależności od średniej składki. Na te finalne wartości składa się nie tylko koszt składek wpłacanych przez pracodawców na PPK, ale również korzyść wynikająca z obniżenia podatku dochodowego płaconego przez pracodawców w związku z zaliczeniem składek pracodawców do kosztów uzyskania przychodów. Obecnie reforma nie przewiduje jednak żadnych bodźców, które skłaniałyby pracodawców do płacenia w ramach PPK maksymalnej składki (4%) – tłumaczą eksperci.\nPPK a rynek kapitałowy\nZdaniem autorów analizy, wpływ reformy na rynek kapitałowy będzie widoczny przede wszystkim pod postacią nowych środków, które będą gromadzone w ramach PPK i które trafią na rynek kapitałowy.\n– Ze względu na fakt, że w ramach PPK oszczędzane będą pieniądze polskich pracowników, środki te przyczynią się do zwiększenia udziału źródeł krajowych w finansowaniu inwestycji, a to oznacza zwiększenie stabilności rynku finansowego – podkreślają.\nJak już pisaliśmy wyżej, obowiązki związane z PPK nie obejmą jednocześnie wszystkich przedsiębiorców, dlatego – tłumaczą eksperci – należy oczekiwać skokowego wzrostu partycypacji w lipcu 2019 roku. Wówczas PPK obejmą 1,5 mln pracowników firm zatrudniających od 50 do 250 pracowników.\n– Jeszcze wyraźniejszy skok partycypacji będzie obserwowany w styczniu i lipcu 2020 roku, gdy reformą zostaną objęci również mniejsi przedsiębiorcy i jednostki sektora publicznego – zapowiadają w PwC.\nDodają, że ostateczny wpływ PPK na rynek kapitałowy będzie zależał nie tylko od partycypacji, ale również od polityki inwestycyjnej, jaką będą prowadziły podmioty zarządzające.\n– Środki gromadzone w ramach PPK będą mogły być inwestowane w aktywa denominowane w walutach innych niż złotówki tylko w 30%. Instytucje finansowe oferujące PPK będą musiały oferować cztery warianty inwestycyjne dostosowane do wieku uczestnika (tzw. fundusze zdefiniowanej daty) – zaznaczają eksperci.\nJak podkreślają w PwC, wprowadzenie PPK będzie najbardziej kosztowne dla Skarbu Państwa w drugim roku funkcjonowania, kiedy program obejmie cały rynek, a będą obowiązywały jeszcze opłaty powitalne.\n– Zgodnie z szacunkami dla roku 2019, możliwość zaliczenia składek pracodawcy na PPK do kosztów uzyskania przychodów może obniżyć przychody podatkowe państwa o 445,8 mln zł, składki roczne będą kosztowały 757,8 mln zł, a opłaty powitalne 789,4 mln zł. Łącznie stanowi to koszt w wysokości około 0,1% bazowego PKB w 2019 roku. Przy maksymalnej składce wynoszącej 8%, koszty Skarbu Państwa mogą się wyższe o blisko 743 mln zł ze względu na zdecydowany wzrost kwoty utraconej na skutek zaliczenia składek na PPK do kosztów uzyskania przychodów – wyliczają eksperci.\nTłumaczą, że koszt funkcjonowania PPK w kolejnych latach jest wypadkową liczby nowych pracowników na rynku, dostosowującej się stopy partycypacji oraz rosnących wynagrodzeń.\n– Warto podkreślić, że zwiększenie dochodu rozporządzalnego emerytów wpłynie stymulująco na konsumpcję, a to przełoży się na wyższy wzrost gospodarczy i w konsekwencji wyższe przychody budżetu państwa – dodają.\nfoto główne: Val Vesa on Unsplash\nTagi:emeryturappkpracownicze plany kapitałowereforma emerytalna


Lampka Nocna 2w1 Projektor Nieba Gwiazd Obrotowa MALATEC - Iso Trade | Sklep EMPIK.COM\nLampka Nocna 2w1 Projektor Nieba Gwiazd Obrotowa MALATEC\nOferta ISO TRADE Mateusz Lasota : 44,90 zł\nOferta TRADEXX : 78,50 zł\nOferta oto_sklep : 79,00 zł\nOferta fg-market : 107,25 zł\nSPECYFIKACJA - kolor: różowa; lampka z obrotową kopułą: tak; materiał: tworzywo sztuczne / metal; zasilanie: sieciowe / bateryjne 4 x AAA (brak w zestawie); 3 funkcyjne przyciski; 4 kolory świecenia (zielony, niebieski, biały, czerwony); wymiary (dł/szer/wys): 11,5/11,5/10cm; waga: 0,242kg; waga w opakowaniu: 0,339kg\nwymiary (dł/szer/wys): 11,5/11,5/10cm\nProjektor pełni również funkcję lampki. Dream Rotating wykorzystuje kolory: niebieski, czerwony, zielony i biały, aby stworzyć przepiękną projekcję na ścianach i suficie, tworząc realistyczne rozgwieżdżone nocne niebo lub podwodny świat oceanu. Zapewni relaksującą i nastrojową atmosferę. Gadżet pobudza wyobraźnię dzieci i pomaga im szybko i cicho zasnąć.\nDWA SPOSOBY UŻYWANIA\nLampka może być używana jako projektor gwiazd. Natomiast po założeniu osłonki stanie się stonowaną lampką nocną, przy której dzieci mogą zasypiać. Lampkę można postawić na okno, dzięki czemu niezwykły efekt będzie można podziwiać z zewnątrz.\nGłowica obraca się wyświetlając projekcje w 4 kolorach. Idealnie nadaje się do pokoju dziecięcego, zwłaszcza dla dzieci bojących się ciemności. Zapewni im spokojny i bezpieczny sen.\nPosiada wiele efektownych ruchomych fal świetlnych, które wyświetlając się na ścianach i suficie tworzą realistyczne rozgwieżdżone nocne niebo lub zwierzęta oceanu.\n2 TRYBY ZASILANIA\nsieciowe, przy pomocy przewodu dołączanego do lampki\nbateryjne, na 1 baterie AAA (brak w zestawie)\nIntuicyjny i łatwy w obsłudze panel sterowania sprawi, że nikt nie będzie miał problemu z obsługą urządzenia, również dziecko sobie z tym poradzi.\n2 WYMIENNE NAKŁADKI DO PROJEKTORA W ZESTAWIE\nDziecku nie znudzi się projektor, który ma w zestawie 2 filtry. Rozgwieżdżone niebo lub podwodny świat. Jeżeli Twój maluszek nie będzie chciał usnąć zmień mu po prostu nakładkę i zobacz jak słodko zasypia.\nProjektor sprawdzi się jako podarunek zarówno dla dziewczynki jak i chłopca.\nNazwa: Lampka Nocna 2w1 Projektor Nieba Gwiazd Obrotowa MALATEC\nOkazje: 1 urodziny, Baby Shower, Boże Narodzenie, Dzień Dziecka, Wielkanoc, chrzest, powrót do szkoły, narodziny, na każdą okazję, mikołajki, komunia, urodziny\nWymiary w opakowaniu [mm]: 105 x 130 x 130\nKod producenta: 16859\nWaga produktu [g]: 242\nWłaśnie zrecenzowałem Lampka Nocna 2w1 Projektor Nieba Gwiazd Obrotowa MALATEC\nLAMPKA NOCNA Z PROJEKTOREM NIEBA I GWIAZD / PODWODNEGO ŚWIATA NIESAMOWITE EFEKTY ŚWIETLNE - projektor posiada wiele efektownych fal świetlnych, które wyświetlając się na ścianach i suficie ...\nLampka Nocna LED dla Dzieci Królik RGB + Pilot ISO TRADE Iso Trade\nPROJEKTOR GWIAZD LAMPKA OBROTOWA NOCNA LED PREZENT Retoo\nLampka nocna dla dzieci ATMOSPHERA Jednorożec, różowa, 40 W Atmosphera for kids\nLampka nocna z projektorem obrazów dla dzieci OMEGA Night Light Omega\nLampka nocna 3D LED "Gwiezdne Wojny - Gwiazda Śmierci" Hologram + pilot HEDO\nCloud B, Magiczne konstelacje, Lampka nocna, Ośmiorniczka Cloud B\nLampka Nocna Projektor Nieba Gwiazd Obrotowa 2w1 MALATEC Iso Trade\nLampka nocna z dyfuzorem i projektorem RGB, Gwieździsty Kosmos DMR\nLampka nocna projektor LED My Magic StarLight REER Reer\nKraina Lodu, magiczny Projektor Dante\nProjektor gwiazd LED InnovaGoods InnovaGoods\nLampka do Szafki Szafy na Zawias Drzwiczki 3 LED ISO TRADE Iso Trade\nPROJEKTOR laserowy RZUTNIK dyskotekowy 10 efektów JUMI\nIso Trade, Lampka nocna dla dzieci, Królik na USB LED, 3 tryby Iso Trade\nPROJEKTOR laserowy RZUTNIK wodoodporny ogrodowy JUMI


Karim Rashid i SAKRED - Galeria Wnętrz Domar\nGaleria Wnętrz Domar / Porady i inspiracje / Inspiracje / Karim Rashid i SAKRED\nBarwny designer – choć w ubiorze obstaje przy bieli i różu – twórca, którego magazyn Time uznał za najlepszego projektanta obu Ameryk – Karim Rashid jest bohaterem kolejnego odcinka Subiektywnego Alfabetu Designu. Urodzony w Kairze, kształcił się w Ottawie i Neapolu. Otworzył dwa studia projektowe – w Nowym Jorku i Amsterdamie.\nKarim Rashid stworzył ponad 3 tysiące projektów – od przedmiotów codziennego użytku po aranżacje salonów. Zdobył setki nagród. Miłośnik estetyki a jednocześnie twórca często wykorzystujący plastik, nazwany przez niektórych „królem plastiku”, chętnie wykorzystuje abstrakcyjne, opływowe formy. Przez jednych uwielbiany, przez innych uważany za piewcę kiczu, nie przejmuje się tym zupełnie i przedstawia coraz to nowe przedmioty, które już teraz uznane są za kultowe – by wspomnieć tylko Krzesło Oh Chair czy podwójne siedzisko Love Seat albo…kosz na śmieci Garbo. Ale, ale zaprojektował również layout kart Visa i Visa Mastercard czy grafikę dla Google Chrome.\nAle nas najbardziej interesuje polski wątek w jego twórczości i to bardzo świeży.\nOtóż Karim Rashid zaprojektował dla Huty Szkła Krosno , dla nowostworzonej marki premium D’sign, premierową kolekcję SAKRED. Jest to linia szklanych naczyń w intensywnych kolorach, bowiem Rashid uważa, że kolor to radość i pozytywna energia zaklęte w transparentnym szkle. Zresztą słowo transparentność ma tu znaczenie, bo według twórcy SAKRED, żyjemy w erze transparentności.\nSama nazwa linii nawiązuje do świętej geometrii czyli pochodzącej jeszcze z czasów Platona i Pitagorejczyków idei, że Stwórca tworząc świat opierał się na wzorach geometrycznych, które przybrały kształt figur i brył widocznych w naturze. W Kolekcji dominują cylindry i stożki, proste , uniwersalne kształty a kolory skrzą się od bursztynowego po zielony. Linia SAKRED to szklanki, kieliszki do wina i koktajli, karafka, wazon, patery, misy i świeczniki w różnych rozmiarach. Ich premiera odbyła się podczas Targów Ambiente 2019 we Frankfurcie. (wszystkie zdjęcie pochodzą ze strony producenta dsign.krosno.com


Lanca śnieżna Happy Snow\nDomowa armatka śnieżna\nLanca HAPPY SNOW służy do produkcji śniegu w warunkach domowych.\nDo stworzenia kompletnego systemu naśnieżania wystarczy kompresor i myjka ciśnieniowa.\nPrzed zakupem należy zapoznać się z instrukcją lancy Happy Snow, a dokładnie ze specyfikacją techniczną myjki ciśnieniowej oraz kompresora.\nWydajność: 0,7 m3/h\nMinimalna temperatura do śnieżenia: - 4° C\nPowierzchnia śnieżenia:10 m x 10 m\nZasięg wyrzutu śniegu: 10 m\nLanca HAPPY SNOW to rozwiązanie na zimową nudę. Już podczas pierwszych mrozów możesz dostarczyć dzieciom niezapomnianych wrażeń oraz cieszyć się wspólnym spędzaniem czasu na świeżym powietrzu. Zabawa w rodzinnym gronie podczas nudnych, zimowych wieczorów stanie się rytuałem.\nLanca HAPPY SNOW to innowacyjna „armatka” śnieżna do produkcji śniegu w domowych warunkach.\nDzięki zastosowaniu nowoczesnej technologii urządzenie może śnieżyć już od pierwszych jesiennych mrozów, gdzie minimalna temperatura wynosi - 4°C. Domowa armatka w krótkim czasie produkuje duże ilości śniegu (w ciągu godziny wyprodukuje 0,7 m3 śniegu), doskonale nadającego się do celów rekreacyjnych i dekoracyjnych. Tym samym pozwala cieszyć się z zimy w 100%.\nNie czekaj aż śnieg spadnie z nieba – zima jest tylko raz w roku!\nZaletą armatki jest prosta obsługa - wystarczy podłączyć kompresor i myjkę ciśnieniową. Urządzenie nie korzysta z dodatkowego źródła prądu. Montaż i demontaż jest prosty i ogranicza się do odkręcenia złączek, które zespalają armatkę z kompresorem i myjką. Kompaktowa i lekka konstrukcja pozwala na dowolne przenoszenie i ułatwia przechowywanie produktu.\nLanca HAPPY SNOW może służyć jako kurtyna wodna dla ochłody w upalne dni. HAPPY SNOW po podłączeniu do kompresora i myjki stwarza przyjemny dla ciała pyłek z kropel wody. Zabawa może być przyjemniejsza! Zostań domowym wynalazcą i zaprezentuj dzieciom w słoneczny dzień - tęczę. Dzięki zastosowanemu w głowicy nukleatorowi – armatka rozbija krople wody na mniejsze cząstki, co skutkuje krystalizacją w locie.\nLanca HAPPY SNOW może być zastosowana do zraszania trawników i krzewów.\nZobacz instrukcję obsługi:\nRewelka, teraz spadł nam śnieg ale jak znowu nie spadnie to i tak będziemy go mieć, pozdrawiam :)\nPrezent okazał się strzałem w 10, wszyscy bawili się śniegiem przez całe święta\nArmatka spełnia swoje zadanie, proste podłączenie, polecam\nSklep z jednym produktem ale za to fajnym :)\nSprzęt się sprawdził, polecam.\nLanca sprawdziła się w święta.\nNie doczekałem się na śnieg, więc kupiłem, sprawdziłem i polecam\nMirek Gajek (2016-12-23)\nDoskonały prezent pod choinkę, śniegu nie ma więc sami zrobimy.\npolecam lancę dzieciaki mają frajdę, jak się ma w domu kompresor to można zrobić własny śnieg\nFajny gadżet do ogrodu\nNiby drobiazg a bałwany można lepić codziennie - polecam.\nLanca działa, nie jest to co prawda armatka śnieżna ale dla dzieciaków wystarczająca.\nśnieg w ogrodzie niezależnie od pogody - polecam!\nJarosław Konin (2016-12-12)\nRewelacja, jak nie ma śniegu można dośnieżyć w ogrodzie i walczyć na śnieżki :)\nDziała! Dzieciaki właśnie szaleją na górce w ogrodzie a jeszcze tydzień temu myślałem, że maszyna do śniegu to wielka armata jak na stokach.\nFilip Moskal (2016-12-05)\nul. Ks.A Siudy 11\n+48 18 265 35 55


Wirusowe zapalenie wątroby typu A - jak przebiega ta choroba? | Strona Zdrowia\nWirusowe zapalenie wątroby typu A - jak przebiega ta choroba?\nJustyna Śmigaruk 17 czerwca 2019, 14:23\nWirusowe zapalenie wątroby typu A jest najczęściej wynikiem złych warunków sanitarno-epidemiologicznych. 123rf.com\nWirusowe zapalenie wątroby typu A jest wywoływane przez hepatowirusa z rodziny Picornaviridae. Przenosi się przez zanieczyszczone pożywienie i ręce, dlatego nazywa się również chorobą brudnych rąk oraz żółtaczką pokarmową. Po stwierdzeniu WZW A podejmuje się leczenie objawowe. Istnieją także bardzo skuteczne szczepienia na tę chorobę.\nWZW A - charakterystyka i przebieg choroby\nWirusowe zapalenia wątroby to grupa chorób wywołanych przez różne odmiany hepatowirusów. Typy chorób są określane literami alfabetu, obecnie od A do G. Różnią je objawy oraz najpopularniejsze drogi zakażenia. Choroby z tej grupy są potocznie nazywane „żółtaczkami”. W sensie medycznym żółtaczka jest jednym z objawów wirusowych zapaleń wątroby, a nie osobną chorobą, jednak nazwa ta bardzo mocno się utarła i przyjęła.\nWirusowe zapalenie wątroby typu A jest często nazywane żółtaczką typu A, żółtaczką pokarmową lub chorobą brudnych rąk. Występuje dziś głównie w krajach ubogich, gdzie system oczyszczania wody pitnej nie jest dostatecznie rozwinięty. W Polsce obecnie prawie nie notuje się przypadków WZW A.\nZa tę konkretną chorobę odpowiada wirus zapalenia wątroby typu A, pochodzący z rodziny Picornaviridae. Materiał genetyczny tego wirusa to RNA. Zarażenie następuje drogą oralno-fekalną. Oznacza to, że wirusem można zarazić się poprzez kontakt z chorym lub przez zakażoną żywność, i wodę. Zdarzają się także przypadki zakażenia poprzez kontakt seksualny z osobą chorą, przez używanie tych samych igieł do iniekcji, podczas przetaczania osocza, wykonywania tatuażu, kąpieli w zanieczyszczonej wodzie, zabiegu akupunktury wykonywanego niedezynfekowanymi igłami. Hepatowirus A długo utrzymuje się w środowisku, jedynym warunkiem jest duża wilgotność. Okres jego wylęgania się wynosi 2-6 tygodni. Gdy wirus dostanie się do przewodu pokarmowego, ulega namnożeniu, przedostaje się do krwi, po czym zakaża wątrobę, prowadząc do rozwoju objawów. Okres od 14.-21. dnia przed wystąpieniem objawów do 7. dnia po ich wystąpieniu niesie ze sobą ryzyko zarażenia innych osób.\nWZW A - objawy\nObjawy charakterystyczne dla WZW A różnią się w zależności od wieku pacjenta. U dzieci poniżej 6. roku życia zakażenie zazwyczaj przebiega całkowicie bezobjawowo. U większości starszych dzieci, nastolatków oraz dorosłych okres inkubacji charakteryzuje się nudnościami, osłabieniem apetytu, objawami grypopodobnymi. W późniejszym okresie (średnio po 7 dniach) występują następujące objawy:\nNieżyt górnych dróg oddechowych (u dzieci).\nŻółtaczka (żółtawy odcień skóry i białek oczu).\nCiemny mocz i odbarwiony kał.\nWstręt do tłustych potraw.\nW końcowym okresie pobolewanie wątroby.\nŻółtaczka typu A ma charakter samoograniczający. Oznacza to, że nie dochodzi w jej przebiegu do poważnego uszkodzenia komórek wątroby. Objawy mijają po kilku dniach od pojawienia się zażółcenia skóry i białek. Trzeba jednak wiedzieć, że nieleczone WZW A może spowodować groźne powikłania, w tym:\nOstrą anemię hemolityczną.\nNadostre zapalenie wątroby.\nNieleczona żółtaczka pokarmowa może też nawracać. Niemniej śmiertelność przy tej chorobie wynosi zaledwie 0,14 proc. i wiąże się głównie z niewydolnością wątroby u pacjentów starszych i w średnim wieku.\nŻółtaczka typu A – diagnostyka\nAby potwierdzić podejrzenie zakażenia wirusem WZW A, wykonuje się badanie krwi - pomiar poziomu enzymów wskaźnikowych wątroby (aminotransferaza asparaginianowa oraz alaninowa) i bilirubiny. W powszechnym zastosowaniu jest także test ELISA, wykrywający przeciwciała przeciwko wirusowi WZW A. Przeciwciała te można wykryć już w okresie inkubacji wirusa, jednak ich stężenie wzrasta najbardziej pomiędzy 2. a 3. tygodniem występowania objawów. Przesłaniem do wykonania dodatkowych badań pod kątem żółtaczki typu A jest stan hiperbilirubinemii, czyli stan, w którym poziom bilirubiny wynosi więcej, niż 17 µmol/l.\nWirusowe zapalenie wątroby typu A – leczenie\nNie istnieje żaden lek, który przyspiesza usuwanie wirusa WZW A z organizmu człowieka. Leczenie jest więc czysto objawowe. Obejmuje odpoczynek i lekkostrawną dietę, która nie obciąża nadmiernie wątroby (dużo węglowodanów niewiele tłuszczów). Ustępowanie wirusowego zapalenia wątroby typu A trwa do 6 miesięcy. Lekarze zalecają także unikanie preparatów, które są metabolizowane w wątrobie oraz alkoholu.\nW Polsce WZW A niemal nie występuje. Oznacza to, że odporność populacji stopniowo spada. Szczepienie nie jest obowiązkowe, można jednak wykonać je z własnej woli. Szczególnie zaleca się je dzieciom, osobom starszym oraz osobom, które:\nPodróżują do Afryki, Ameryki południowej, Azji.\nPracują przy odpadach komunalnych.\nPracują w wojsku lub policji.\nChorują na hemofilię oraz przewlekłe WZW typu B i C.\nSzczepienie podaje się w dwóch dawkach, w zależności od preparatu w odstępie od 6 do 12 miesięcy. W Polsce dostępne są trzy preparaty - Havrix (Junior i Adult), Avaxim i Twinrix. Szczepienie na WZW A wykazuje bardzo wysoką skuteczność. Już po 15 dniach od podania pierwszej dawki we krwi pojawiają się przeciwciała. Po pełnym szczepieniu nie jest konieczne podawanie dawek przypominających, ponieważ przeciwciała utrzymują się przez całe życie. Szczepionka WZW A jest bardzo dobrze tolerowana, odczyn w postaci zaczerwienienia, bólu czy obrzęku w miejscu domięśniowego podania występuje niezwykle rzadko.\nGorączka - czym jest i czy zawsze należy ją zbijać?


Dotacje Unijne - Biuro rachunkowe online TAX SAFE\nDotacje unijne realizują politykę regionalną Unii Europejskiej. Tworzą one zasoby finansowe, które pomagają w modernizacji, a także restrukturyzacji gospodarek krajów członkowskich Unii Europejskiej. Działa to na zasadzie zwiększania spójności gospodarczej i społecznej Państw Członkowskich. Działanie funduszy opiera się głównie na wspieraniu regionów, które są słabiej rozwinięte, ma to podwyższysz konkurencyjność danego regionu.\nŚrodki, które zostały udostępnione przez Unię w ramach dotacji, są wykorzystywane na realizację następujących programów operacyjnych:\nDroga jaką należy przebyć do uzyskania dotacji unijnej może okazać się długa i pełna przeszkód. Dlatego też w TAX SAFE pracują doradcy, którzy na co dzień zajmują się pozyskiwaniem dotacji, co oznacza, że skomplikowane procedury zostaną załatwione w mgnieniu oka. Pierwszy etap to śledzenie ogłoszeń dotyczących naborów wniosków i terminów. Następnie należy wypełnić wnioski, sporządzić biznes plan oraz załączyć wszelkie niezbędne załączniki. Wszystkie te czynności należy wykonać zgodnie z ustalonymi procedurami. Należy mieć na uwadze, że inwestycja, którą planujecie musi być możliwa do zrealizowania w zaplanowanym w terminie, a także zgodnie z kosztorysem. Po złożeniu wniosków dokonywane są analizy, przez ekspertów. Następnie powstaje lista wniosków, która zostanie objęta wsparciem z środków Unijnych. Kolejnym etapem jest poinformowanie firm o przyjęciu bądź odrzuceniu wniosku i podpisanie umowy o dofinansowanie realizacji projektu. Od tego momentu firma, która uzyskała dofinansowanie może rozpoczynać wykonywanie projektu, chyba, że działania zostały podjęte już wcześniej. Zakończoną realizację projektu należy zgłosić wraz z wszystkimi sprawozdaniami, fakturami, dowodami zapłaty itp. Wymagane jest przez Unię aby informacje o tym, że dana firma otrzymała dotację zamieszczone były np. na stronie internetowej, a także w widocznym miejscu znajdowała się tablica z informacją o pozyskanych środkach. Po zakończeniu projektu i złożeniu wszelkich dokumentów następuje kontrola, która obejmuje sprawdzenie zgromadzonych akt oraz kontroli w miejscu, w którym projekt unijny był realizowany. Jeśli kontrola zakończy się pozytywnie zostanie wypłacona dotacja.\nJak widać opisany w wielkim skrócie konspekt pozyskania dotacji jest wystarczająco skomplikowany dlatego też w TAX SAFE są specjaliści, którzy pomogą Ci w pozyskaniu dotacji, a także doradzą w razie jakichkolwiek komplikacji.


Shine like diamond: TAG rozrywka blogowa\nZostałam otagowana przez Anię z bloga aloveliness.blogspot.com za co jej dziękuję, bo chętnie wezmę udział w zabawie :)\n1. Sentymentalny przedmiot którego nie potrafisz się pozbyć?\nTo walentynka którą dostałam w trzeciej klasie podstawówki od mojego najlepszego kolegi :) jest na niej pełno błędów ortograficznych co jest wprost urocze i przywołuje mi uśmiech na twarzy za każdym razem jak to czytam\nBlogowanie jest dla mnie pewną formą relaksu, ale głównie jest zaspokojeniem mojej potrzeby dzielenia się z innymi swoimi spostrzeżeniami w kwestii kosmetyków. Fajne jest to że swoją opinią, swoim doświadczeniem można komuś doradzić choćby w tak błahej sprawie jak wybór dobrego błyszczyka ;) sprawia mi to ogromną przyjemność\n3. Jaka jesteś w kontaktach z ludźmi?\nJestem okropnie szurniętym osobnikiem i z tego względu przy pierwszych kontaktach z nowymi osobami staram się opanowywać w swoich wariactwach, co by kogoś na wstępie nie przerazić za bardzo ;) ale później już nie mam żadnych oporów bo jestem bardzo bezpośrednia, otwarta i szczera, czasem wręcz za bardzo...\n4. Największy błąd jaki popełniłaś w życiu?\nNie ma takiej jednej konkretnej sytuacji, ale wielkim błędem było wybranie przeze mnie kiedyś chłopaka ponad przyjaciółkę... czasem wspominając naszą przyjaźń bardzo żałuję że ją straciłam...\n5. Na wspomnienie o czym na twojej twarzy pojawia się uśmiech?\nJest wiele takich wspomnień :D jednym które strasznie mnie rozbawia to mój pomysł z dzieciństwa żeby zakręcić sobie włosy na mikserze :D nie pytajcie jakie były skutki ;)\n6. Co chciałabyś osiągnąć w życiu?\nChciałabym pewnego dnia spojrzeć na swoje dziecko i być dumną mamą z tego jakim jest człowiekiem i co osiągnęło.\n7. Jak twoi bliscy odnoszą się do twojej kosmetycznej obsesji?\nTeraz już nikt się temu nie dziwi, ale czasem jeszcze ze mnie żartują że i tak ładniejsza nie będę ;) a mój facet dzielnie znosi zaciąganie go na działy kosmetyczne i wykłady na temat wyższości balsamu X nad balsamem Y, jednak dziwnym trafem przy kasie zwykle zerka z trwogą na rosnącą kwote ;D\n8. Najbardziej szalona rzecz jaką zrobiłaś w życiu?\nTrudno określić mi jedną konkretną rzecz, ale coś czego na pewno nie zapomnę to przejażdżka najwyższym rollercoasterem w Anglii :) to było szalone ze względu na mój paniczny lęk wysokości i wciąż się zastanawiam jakim cudem to przeżyłam ;)\n9. Jak radzisz sobie z codzienną monotonią?\nCzasem sama się w tym gubię i poddaję się jej niestety :/ jednak staram się codzienne czynności jakoś urozmaicać, wykonywać w inny sposób ;) znajdywać w nich jakąś mała nutkę przyjemności nawet jeśli przyjemne nie są\n10. Kosmetyk który szczerze polecasz każdemu?\nKilka by się znalazło, ale bezapelacyjnie byłby to podkład Revlon Colorstay :)\nNajbardziej na świecie boję się pająków :) a z rzeczy bardziej emocjonalnych boję się starości... Smutne jest to, że człowiek pełen sił, życia i siły staje się często, w tak niewdzięczny sposób, nieporadną, kruchą istotą która powoli zapomina, powoli traci siły i powoli odchodzi od ludzi którzy są dla niej ważni...\nA OTO DZIEWCZYNY NOMINOWANE\nAutor: czarna_kawa o 18:11\nAnessca Nesca 11 marca 2013 18:15\nJesteś bardzo pozytywną Osobowością :)\nczarna_kawa 11 marca 2013 18:53\ndelishya 11 marca 2013 20:21\nczarna_kawa 11 marca 2013 20:43\nmamy szansę czegoś się o sobie dowiedzieć :) więc zapraszam do zabawy\nfleurr 11 marca 2013 20:30\nDzięki za otagownie :) W wolnej chwili postaram się odpowiedzieć na te pytania :D\nczarna_kawa 11 marca 2013 20:44\na więc czekam na twoje odpowiedzi :)\nMała kuchareczka 11 marca 2013 22:12\nDzięki za tag, ale nie wezmę udziału, już raz brałam :)))\nczarna_kawa 12 marca 2013 06:33\ndakota 11 marca 2013 23:34\ni ja dziękuję za otagowanie, jak znajdę chwilę postaram się zamieścić odpowiedzi :)\nczarna_kawa 12 marca 2013 06:34\nAgusiak747 12 marca 2013 18:12\nKurczę, miałam podobnie jak Ty w pkt 4 - wolałam wybrać faceta, który zupełnie nie był dla mnie i straciłam przyjaźń. Teraz jestem w zupełnie innym związku, w którym by nawet nie doszło do czegoś takiego jak 'wybieranie'.\nczarna_kawa 12 marca 2013 19:49\nteż już nie jestem w tamtym związku choć było fajnie... ale najbardziej żałuję przyjaźni bo drugiej takiej nie znalazłam do dziś ;/\nEweliśka 29 marca 2013 17:19\nTy jesteś szurniętym osobnikiem? Oj chyba muszę się zgodzić;p Ale niczym się nie przejmuj, bo to mega pozytywne. Jesteś szczera, otwarta i właśnie to w Tobie cenię. Fajnie, że jesteś po prostu sobą. Niektóre Twoje teksty kładą mnie na łopatki - uwielbiam te momenty! ;)\nZakręcić włosy na mikserze... Ciekawa koncepcja małej dziewczynki;p Ja miałam podobne pomysły, ale biorąc pod uwagę, że byłam dość "pechowym" dzieckiem - to moje przygody nie kończyły się szczęśliwie;p Kiedyś chciałam od tak, po prostu sprawdzić czy żelazko pozostawione na desce do prasowania jest gorące. Przyłożyłam całą dłoń do niego. Niestety było włączone...! Potem na dłoni był wielki bąbel;p