Most łączący Wschód z Zachodem. Stambuł jest wyjątkowy | Turysci.pl\nMost łączący Wschód z Zachodem. Stambuł jest wyjątkowy\nStambuł jest największym miastem w Turcji, a także pewnego rodzaju mostem pomiędzy wschodem a zachodem. Zderzenie kultur wpłynęło na wyjątkowy wygląd miasta, które rozrosło się po obu stronach cieśniny Bosfor.\nZałożone jako Bizancjum przez Greków w 660 r. p.n.e. i przemianowane na Konstantynopol w 330 r. n.e. miasto, rosło pod względem rozmiarów i wpływów, stając się latarnią Jedwabnego Szlaku i jednym z najważniejszych miast w historii.\nStambuł służył jako stolica cesarstwa przez prawie szesnaście stuleci, w czasach imperium bizantyjskiego, rzymskiego, łacińskiego i osmańskiego. Odegrał także kluczową rolę w rozwoju chrześcijaństwa, przed jego przekształceniem w islamską twierdzę po upadku Konstantynopola w 1453 r.\nMiasto położone nad cieśniną Bosfor miało świetne warunki do rozwoju. Stanowiło bramę dla statków płynących z Morza Śródziemnego przez Morze Marmara do akwenu Morza Czarnego. Kupcy płacili cło, a także handlowali najlepszymi towarami z całego świata.\nFot. Stambuł nocą/ unsplash.com/ Johnny Bhalla\nStambuł jest pełen zabytków\nBogactwa miasta pozwoliły na zatrudnienie najlepszych architektów i artystów, którzy uczynili je pięknym i wyjątkowym. Wpływy kultury europejskiej i bliskowschodniej łączą się, tworząc unikalną całość.\nNajsłynniejszym zabytkiem jest Hagia Sophia, która była największą katedrą na świecie, dopóki nie została przekształcona w meczet w XV wieku. Jej kopuła ma aż 31 m średnicy. Do lipca 2020 r. mieściło się w niej muzeum, lecz po 86 latach ponownie przemieniono ją w meczet.\nNa przeciwko wybudowano kolejny słynny obiekt - Błękitny Meczet. Jego nazwa pochodzi od błękitnych płytek ceramicznych, które zdobią ściany od wewnątrz. Na podłogach położono miękkie czerwone dywany.\nFot. Hagia Sophia wewnątrz/ unsplash.com/ Abdullah Öğük\nStambuł był historycznie znany jako centrum kulturalne, jednak jego znaczenie znacznie zmalało, gdy stolicę przeniesiono do Ankary. Dziś znów wiedzie prym, czego dowodem może być miano stolicy kultury, które otrzymał w 2010 r.\nStambuł posiada wiele centrów handlowych, od historycznych po nowoczesne. Kryty Bazar, działający od 1461 roku, jest jednym z najstarszych i największych zadaszonych rynków na świecie.\nW Stambule można zjeść wspaniałe potrawy przygotowywane z owoców morza. Nad brzegiem Bosforu znajdują się najlepsze restauracje, które cieszą się dużą popularnością zarówno wśród turystów, jak i mieszkańców.\nMiasto nad Bosforem dzięki unikalnemu klimatowi stało się tłem dla powieści Aghaty Christie, "Morderstwo w Orient Expressie". Tam zaczyna się historia śledztwa, które autorka opisała przebywając w hotelu Pera Palace w Stambule.\nFot. Bazar w Stambule/ unsplash.com/Oziel Gómez\nNowe restrykcje od wtorku. Zła wiadomość dla podróżnych


Loty Katowice Hanower, Loty z KTW do HAJ\nLoty z Katowic (KTW) do Hanoweru (HAJ)\njuż od 564 PLN\nz Hanoweru do Katowic\nNajkorzystniejszy cenowo lot z Katowic do Hanoweru realizowany jest 26 luty 2020 r. Najtańszy powrót z Hanoweru jest 29 luty 2020 r. Jeżeli chcesz zarezerwować najtańsze połączenie lotnicze postaraj dostosować się do jednej z tych dat.\nWybierz daty i rezerwuj za 564 PLN\nNajniższa cena biletu za połączenie lotnicze tam i z powrotem (loty z KTW do HAJ) wynosi: 564 PLN. Ceny połączeń lotniczych z Katowic (KTW) do Hanoweru (HAJ) możesz sprawdzić w umieszczonej powyżej tabeli cen lotów.\nLoty Katowice Hanower obsługiwane są przez linie lotnicze LOT i Lufthansa. Aby zarezerwować lot wybierz odpowiednią datę wylotu i powrotu poniżej. Jeżeli chcesz zarezerwować lot tylko w jedną stronę (do Hanoweru) zaznacz opcję "w jedną stronę" na odcinku "Powrót". Po kliknięciu klawisza "Pokaż loty" system zweryfikuje dostępność połączeń w wybranych datach i wyświetli pełną listę propozycji lotów z Katowic do Hanoweru.\nKatowice - Dusseldorf od 486 PLN\nKatowice - Hamburg od 490 PLN\nKatowice - Stuttgart od 508 PLN\nKatowice - Norymberga od 523 PLN\nKatowice - Frankfurt od 536 PLN\nKatowice - Hanower od 564 PLN\nKatowice - Paderborn od 780 PLN\nKatowice - Drezno od 843 PLN\nKatowice - Munster od 869 PLN\nKatowice - Friedrichshafen od 902 PLN\nGdańsk - Hanower od 505 PLN\nGdańsk - Hamburg od 112 PLN\nWarszawa - Kolonia od 122 PLN\nKraków - Frankfurt od 196 PLN\nKraków - Stuttgart od 358 PLN\nGdańsk - Dusseldorf od 418 PLN\nSzczecin - Norymberga od 523 PLN\nPoznań - Monachium od 527 PLN\nWarszawa - Munster od 751 PLN


Luksemburg - Szkolnictwo średnie II stopnia i policealne w Europie - Edukacja w Europie - przedszkole, szkoła podstawowa, gimnzajum, szkoła średnia, studia - dział studia - Student NEWS\nLycee general (średnia szkoła ogólnokształcąca II stopnia)\nLycee technique (średnia szkoła techniczna II stopnia)\nEtap średniozaawansowany/etap wyższy (2+2 lata) Etap średniozaawansowany (3 lata)\nWiek: 16-19 lat Wiek: 16-18 lat\nKształcenie ogólne na poziomie średnim II stopnia jest kontynuowane w lycees i obejmuje dwa etapy: kształcenie ogólne na poziomie średnim II stopnia w klasie IV szkoły średniej (15 -16 lat) i specjalizację w klasach VI-VII szkoły średniej (16 -19 lat).\nKształcenie techniczne jest prowadzone w lycees technicznych i zostało podzielone na etap średniozaawansowany i wyższy. Niektóre lycees techniczne prowadzą również kształcenie zawodowe na poziomie policealnym.\nUczniowie kontynuują naukę nieodpłatnie w szkole, w której rozpoczęli kształcenie na poziomie średnim I stopnia.\nProgramy nauczania poszczególnych przedmiotów są opracowywane przez specjalne komisje i zatwierdzane przez ministerstwo. Program nauczania w klasie IV ogólnokształcących szkół średnich II stopnia jest bardzo zbliżony do programu pierwszych trzech klas, ale zawiera nowe przedmioty tj. fizykę oraz chemię i daje uczniom możliwość zapoznania się z nimi. Na etapie specjalizacji w ogólnokształcącej szkole średniej II stopnia uczniowie obowiązkowo wybierają jedną z kilku oferowanych specjalizacji:\nSekcja A - języki\nSekcja B - matematyka\nSekcja C - przedmioty przyrodnicze i ścisłe\nSekcja D - ekonomia\nSekcja E - sztuki plastyczne\nSekcja F - muzyka\nSekcja G - nauki społeczne\nNa etapie średnio-zaawansowanym w szkole technicznej program nauczania zależy od wybranego przez uczniów nurtu (nurt techniczny, nurt zawodowy).\nNa poziomie szkoły średniej II stopnia podstawę oceny stanowią sprawdziany przeprowadzane regularnie w każdym okresie ze wszystkich przedmiotów.\n• Kształcenie ogólnokształcące\nUczniom, którzy zdali egzamin centralny na zakończenie nauki w lycee ogólnokształcącym, wydaje się diplome de fin d’etudes secondaires (świadectwo ukończenia ogólnokształcącej szkoły średniej).\n•\tKształcenie techniczne\nKształcenie techniczne na poziomie szkoły średniej II stopnia obejmuje nurt zawodowy i nurt techniczny.\nKształcenie w nurcie zawodowym (podstawowe) przeznaczone jest dla uczniów, którzy nie spełniają kryteriów, by kontynuować naukę na etapie wyższym. Uczniowie kończący ten etap kształcenia otrzymują certyfikat umiejętności zawodowych (CCP - certificat de capacite professionnelle).\nKształcenie techniczne możliwe jest w ramach dwóch kolejnych ścieżek:\nw nurcie zawodowym: kształcenie zawodowe wstępne - prowadzi do uzyskania świadectwa/ dyplomu umiejętności zawodowych (DAP). Dyplom potwierdza kompetencje posiadacza do wykonywania zawodu na poziomie pracownika/robotnika wykwalifikowanego.\nw nurcie technicznym: kształcenie techniczne wstępne - prowadzi do uzyskania dyplomu technika (DT). Nadaje kwalifikacje technika w danym zawodzie, różni się od świadectwa umiejętności zawodowych (DAP) większym zróżnicowaniem nabytych przez ucznia kompetencji oraz szerszym zakresem wiedzy ogólnej.\nPosiadacze dyplomów DAP i DT mogą kontynuować naukę na wyższych studiach technicznych w ramach swojej specjalności pod warunkiem zaliczenia wszystkich modułów kształcenia. Zaliczenie poszczególnych modułów jest odnotowywane na suplemencie do dyplomu. Świadectwa i dyplomy wydają krajowe władze ds. kształcenia zawodowego.\nKształcenie techniczne na poziomie wyższym trwa od 4 do 5 lat. Na zakończenie tego cyklu kształcenia uczniowie podchodzą do ogólnokrajowego egzaminu. Po zdaniu egzaminu uczeń uzyskuje dyplom ukończenia średniej szkoły technicznej. Dyplom ten, tak samo jak dyplom ukończenia szkoły średniej ogólnokształcącej, umożliwia zarówno bezpośrednie wejście na rynek pracy, jak i kontynuowanie kształcenia na poziomie wyższym (uniwersyteckim bądź zawodowym).


Dieta mż zapraszam nowy wątek - Strona 71 - Diety - Forum Kafeteria\nWy wszystkie chudnięcie a ja tyję Chyba dam sobie spokój z tym odchudzaniem bo to nie ma sensu mam 84,5kg Czyli przytyłam prawie 4.5kg Katastrofa totalna .To odchudzanie to nie dla mnie, nie mam na takie coś już cierpliwości. Miłego dnia\n36 minut temu, Majax123 napisał:\nWy wszystkie chudnięcie a ja tyję\nno nie koniecznie... wczoraj rozpisałam moją wagę i czarno na białym widać jaką walką staczam bo inaczej waga u mnie tylko rośnie niestety i też widać jaka różnica wagowa jest pomiędzy dniami nawet taka, że jak sobie pozwolę słodkie cokolwiek albo wieczorne jedzenie to w tydzień o 1 kg jestem cięższa i jakbym zarzuciła odchudzanie to tylko rosłabym w szerz\n48 minut temu, Majax123 napisał:\nChyba dam sobie spokój z tym odchudzaniem bo to nie ma sensu mam 84,5kg Czyli przytyłam prawie 4.5kg\nTo znaczy, że metoda, którą działasz nie jest dla Ciebie. Zmień metodę odchudzania po prostu. I wtedy zobaczysz jak Twój organizm zareaguje. Zachęcam Cię do zrobienia badań z krwi na czczo glukozę (tj. cukier) i insulinę na czczo. Wg mojego rozeznania właśnie podwyższona insulina czy cukier powoduje takie jazdy w postaci szybkiego przybierania tak jak u mnie właśnie. Wylicza się z tych badań wspołczynnik Homa mówiący o insulinooporności i kiedy człowiek ją ma to właśnie organizm nie potrafi przepalać glukozy w komórkach ale je właśnie odkłada w ekspresowym tempie. Ja tak mam niestety.\nJeśli nie chcesz robić badań to spróbuj pojechać tydzień - dwa na żywności o niskim indeksie glikemicznym i zobaczysz wtedy jak się czujesz i jak waga będzie się zachowywać. Mnie pomogło tutaj na początku pisanie co jem i wtedy zobaczyłam co mi podbija insulinę a co ją ładnie obniża a tym samym kg maleją. I to bez wysiłku fizycznego.\nSpróbuj tego bo to jest łatwe odchudzanko bez głodu i jakichś strasznych innych wyrzeczeń Mimo, że osobiście jestem za postami to nie każdemu one służą niestety długofalowo. Ja zjadam ostatni posiłek (staram się bo nie zawsze) ok. 17 godz. i potem tylko popijam sobie bez kcal wodę czy ziołowe herbatki i kiedy tak robię + jedzenie nisko indeksowe bez liczenia kalorii (!) to waga spada bo inaczej nie może Insulina to hormon tycia i stąd zalecenia dot. insulinoopornych są dla każdego właściwe kto chce schudnąć. Dla mnie to odkrycie życia, że w przyjemny sposób można się odchudzić jedząc do syta\n7 minut temu, ileONKA napisał:\nJa już nie wiem czego próbować, co prawda dziś dostałam w nocy miesiączkę no ale żeby aż tyle mi kilo przybyło przy tym . Mój syn syn sobie że mnie wczoraj zażartował i powiedział " MAMA CIEBIE NAWET CHYBA POWIETRZE TUCZY JAK ODDYCHASZ" Ja mu na to że chyba tak jest.\nAch... Jestem normalnie załamana aż mnie głowa rozbolała.\nMuszę to przemyśleć i jakoś przetrawić na spokojnie bo zwariuje.\n17 godzin temu, Kabanosik napisał:\nIleonka, ja bym nerwicy się nabawiła tak codziennie się ważąc współczuję insulinooporności, u mnie Hashimoto też utrudnia odchudzanie ale muszę się nauczyć z tym żyć\nmnie nie prowadzi do nerwicy codzienne ważenie ponieważ dla mnie łatwiej jest u siebie kontrolować małe przybieranie na wadze niż np. 6 kg w dwa miesiące, które przybrałam w ekspresowym tempie w 2020 roku. Jak również dla mnie jest to codzienny wskaźnik czy to co jem podnosi mi insulinę czy obniża. Insulina kiedy się obniża wówczas umożliwia spadek wagi a kiedy się podwyższa to waga wówczas rośnie. Taka jest zależność.\nMnie się taka podoba ponieważ nie muszę liczyć kalorii Mnie codzienne liczenie kcal dla każdego posiłku to już za dużo. I tutaj mogłabym się nabawić nerwicy Nie liczę kalorii a jedynie obniżając jedzeniem insulinę mam szansę schudnąć. Co z tego, że bym liczyła kcal jak bym miała podwyższoną insulinę to wówczas nie schudłabym ale tyła.\n16 godzin temu, MamaMai napisał:\nIleOnka będę trzymać kciuki\na jabłka nawet nie jadam przed obiadem właśnie ze względu na połączenie cukru z innym jedzeniem żeby nie było fermentacji w jelitkach\n5 minut temu, ileONKA napisał:\nKurczę czarna magia dla mnie ta insulinooporność\nMajax, myśle że niestety ale winowajcą jest okres. Ja tez przybieramna wadze wtedy nawet 2 kg. Dlatego od pewnego czasu przed okresem i w trakcie się nie waże, bo to byłoby dolujące. Waże sie dopiero dwa dni po, jak wszystko wroci do normy. Poza tym zgadzam się z ileOnką, że ta metoda nie jest dla Ciebie, a bynajmniej nie daje takich rezultatów jakich oczekujesz. Na pewno nie możesz się poddać, bo zaraz zobaczysz 90 kg na wadze, a potem i 100, chcesz tego? Walcz dziewczyno, o zdrowie, o lepszy wyglad, o lepsze samopoczucie! Idz zrob niezbedne badania. I szukaj odpowiedniej metody. Czasem najprostsze rozwiązania są najlepsze. I znowu proszę Cię o cierpliwość. Zwariować z Tobą idzie\nMam za sobą spacer (3 km) i 40 min. prac w ogrodzie.\nMajax, będzie jeszcze dobrze, tylko się nie poddawaj. Może faktycznie spróbuj czegoś innego jak radzi Ileonka?\nIleonka też powinnam się zainteresować indeksem glikemicznym bo u mnie cukrzyca w genach, ja póki co mam cukier w normie ale niewiadomo kiedy to dziadostwo zaatakuje.\nEmiska, każdy posiłek z połową warzyw, to brzmi dobrze, chciałabym takie posiłki u siebie wprowadzić.\nHeja witam się w sobotę cieplutki dzień dzisiaj więc spacer po obiedzie będzie obowiązkowy. Na śniadanie 2 kanapki z sałatą, wedlina, pomidorem. Na drugie śniadanie rosół z makaronem. Obiad krewetki z makaronem pelnoziarnistym, J gotuje potem młoda kapusta z koperkiem a na kolacje może parówki z indyka.\nMilky mam nadzieję że ciasto się uda\nMama Ty to masz powera tak w sobotę od rana wystartować na spacer\nE misia dzięki poszukam w necie a resztę pewnie powie dietetyk.\n20 minut temu, MamaMai napisał:\nTylko skoro na tej metodzie chudłam to co się stało że przestało to działać.\nPoczekam do końca miesiączki, ale to już ostatni raz mój organizm sobie ze mną pogrywa\n40 minut temu, MamaMai napisał:\nJa już sama wariuje MamaMai\n25 minut temu, Majax123 napisał:\nKochana metabolizm mógł zwariować przez głodówki i jak tylko coś zjesz to odkłada na czarną godzinę. A nie myślałaś żeby iść do dietetyka jeśli sama nie dajesz rady? Oprócz pomocy w ułożeniu diety to zawsze dodatkowa motywacja. Wszystkie wiemy że odchudzanie to droga pod górkę i pod wiatr, bo to walka z samą sobą.\nCo do glukozy i insuliny zgadzam się z Ileonka że warto zrobić\nSilnej woli mi brak nic więcej.\nJeśli się nie wezmę za siebie to chyba będę narzekać do końca życia No i pewnie tak jak piszesz efekt jojo mógł wyjść i dzisiaj jeszcze ta miesiaczka która powinna być w poniedziałek dopiero. Mniej ruchu też ostatnio mam\nMajax dasz radę nie ma co składać broni i się poddawać\nA zapomniałam napisać, że wczoraj na spontanie kupiłam sobie 2 bluzki, bez mierzenia wiec wzięłam ten sam fason tylko kolory inne I trochę inny materiał w rozmierze S i M i uwaga ta S leży lepiej .\nMój mąż wymyślił że jedziemy już w kwietniu do teściowej (w planach byłmaj) a wiecie co to oznacza? Muszę zagęścić ruchy i schudnąć jeszcze choć odrobinkę. Chciałabym by ktoś z rodziny męża zauważył że schudłam. Tyle że obecnie mam 59,4 kg a przed ciążą było 58,4.\nPieczywa jeść nie mogę bo od razu tyję i problem z wypróżnianiem\nObiadów też najlepiej nie ,bo też tyję.\nTylko warzywa i owoce chyba najlepiej\nEdytowano 10 Kwiecień przez Majax123\n6 minut temu, MamaMai napisał:\nA ile masz wzrostu przypomnij mi, bo chyba jesteś trochę wyższa ode mnie jakieś 10cm Ach, pamiętam jak ja miałam 59kg ten czas już nie wróci\n4 minuty temu, Majax123 napisał:\nA ja 157\nMiał być na obiad makaron z krewetkami a wyszła mu breja z krewetkami w życiu nie widziałam tak rozgotowanego makaronu, oczywiście nie zjadłam tego no i jest lekka spina miałam młodą kapustę z koperkiem i na szybko zrobiłam kotleta mielonego, a tak się napaliłam na te krewetki na kolację usmażę sobie jeszcze kotleta i zrobię sobie " burgera" na kanapce. Teraz wypiłam kefir i za moment wybieram się do lasu\n31 minut temu, Jasminka napisał:\nDobrze że chociaż się starał.\nTen mój to by się w życiu do garów nie zagarniał.\nCiasto sie udalo Jasminka Dzieki!\nzrobilam jeszcze polewe czekoladowa ( gorzka czekolada + mleko sojowe) i posypalam wiorkami kokosowymi bede czesciej takie ciasta robic, czlowiek ma wtedy mniejsze wyrzuty sumienia oczywiscie zjadlam kawalek a Co pycha... czytam Tak was dziewczyny i powiem wam, Ze ja Ze slodkim Mam tylko problem przed okresem... wtedy w ruch idzie Nutella ( Jak jest ) a Tak To nie jem, Bo nie Mam ochoty... i nie wiem czy moj organizm nie potrzebuje Juz tyle cukru, Czy Mam Juz Tak zakodowane, Ze nie Bo sie odchudzam\nMajax jedyne Co mi sie nasuwa To wizyta u dietetyka, zeby Ci rozpisal dokladnie diete, Co Mozesz i Ile kalorii...\nmamamai To bluzke w rozm. M mozesz oddac a Rodzina sie nie martw, mysle Ze powinni zauwazyc spadek, No chyba Ze nie beda chcieli zauwazyc\njasminka masz skarb w domu, jesli lubi i umie gotowac To prawie jakbyś wygrała w Lotto moj tez w weekendy gotuje, ale po jego gotowaniu pół dnia sprzątam kuchnie wiec nie wiem co lepsze\nFajnie że ciacho się udało mi ono bardzo smakuje.\nSpacer zaliczony około 50 minut przeszłam, po powrocie kolacja czekała na stole czyli pełna rehabilitacja ja nie sprzątam po nim w kuchni, powiem tyle że jak się poznaliśmy nie wiedział jak się obiera cebulę\nJutro jedziemy do Poznania bo w święta nie byliśmy a zagrożenie już minęło\nMelduję że całkiem dobry dzień miałam. Z jedzeniem było nienajgorzej, tylko to śniadanie kaloryczne było ale myślę że trochę z tego spaliłam bo miałam nawet dość aktywny dzień, po obiedzie zaliczyłam jeszcze szybki spacer (1 km) a następnie stwierdziłam ze zamiast chodzić wolę pojeździć na rowerze i zrobiłam 4 km.\nTeraz już nie ruszę ani nogą ani ręką, pełny relax, poczytam neta i coś obejrzę w tv. I finito.\nDobrej nocki. Do jutra\nPiękna pogoda dzisiaj się zapowiada\nMam ochotę wybrać się do ogrodu magnoliowego ale to tak dopiero za tydzień jest sens jeśli jest otwarty oczywiście.\nNa śniadanie zjem kanapki, obiad nie mam pojęcia jaki będzie wiem tylko że będziemy zamawiać z restauracji. Na drugie śniadanie kefir. Tyle na temat diety\nDziś mija miesiąc od kiedy zaczęłam się odchudzać, startowałam z wagą 77kg, dziś waga pokazała 72.5kg 4.5 kg w miesiąc to może nie jest jakiś wyczyn ale ja jestem dumna kolejny cel to zejść poniżej 70 kg do końca kwietnia, obiecałam sobie wtedy kupić jakiś prezent w nagrodę\nKabanosik super wynik 4.5 kg w miesiąc to naprawdę piękny spadek tak trzymaj\n36 minut temu, Kabanosik napisał:\nA właśnie super wyczyn!!! BRAWO\nPrzez Cheesek, 6 minut temu w Życie uczuciowe\nPrzez Cheesek, 31 minut temu w Życie uczuciowe\nRozpoczęty piątek o 20:04


Czy powinniśmy powiedzieć wszystko jego matce? 👗 Oh! Hillary!\nCzy powinniśmy powiedzieć wszystko jego matce?\nW momencie mówienia prawdy, trudności pozostają przez skromność lub strach: zwracaj się szczerze do tego, który dał nam życie. Słusznie czy niesłusznie?\nKiedy myślimy o naszej matce, często wracamy z wielu powodów. Dlaczego to powiedziała? Dlaczego nic nie mówi? Dlaczego nigdy nie rozmawiamy o "sercu z serca"? Ale ponieważ ona jest naszym pierwszym obiektem miłości, oczywiście! I jako takie, nasze relacje są koniecznie naznaczone pewną emocjonalną niejednoznacznością. Na przykład: "Kocham cię tak samo jak ciebie nienawidzę, ponieważ nigdy nie byłeś w stanie dać mi tego, czego chciałem: wszystkiego!" Dlatego pragnienie, czasami przytłaczające, popychać ją, by w końcu to zrobić spowodować. Ale że jest wystarczająco kochający lub wręcz bolesny, zawsze dochodzi się do tego samego wniosku: nie jest łatwo uruchomić. Z obawy, że ją skrzywdzę, zasmucę, a nawet ją zszokuję ... Dowody na niedojrzałość, na bardzo zniszczony sznur? Czasami tak. Zwłaszcza gdy ktoś woli milczeć, aby utrzymać swój status mądrego dziecka. Ale przez większość czasu nie. Wręcz przeciwnie. Według Claudii Fliess, psychoanalityk, obawiając się porozmawiać z matką byłby raczej normalny. Czasem nawet godne polecenia. "Bo jeśli wiemy dzisiaj, że w większości przypadków słowa są lepsze niż milczenie, pozostaje faktem, że nie możemy nikomu nic powiedzieć. „zawsze i mimo wszystko. zawsze jest sposób i sposób adresowania siebie. a co można powiedzieć w rozmowie z matką nadal wywołuje pewne rezerwy i pewne środki ostrożności,„powiedział specjalista , Tak więc, zmierz się z nią, spróbuj lub nie ryzykuj? Poddać w słowa zło lub położyć na tylnym palniku? Wszystko zależy. Od ciebie. I co chcesz powiedzieć.\n"Zastanawiam się, kim jesteś"\nCzy pewne części jej historii wydają nam się tajemnicze lub po prostu chcą poznać ją bardziej, pytanie często wypala jej usta: "Kim jesteś? Powiedz mi o ścieżce, którą podróżowałeś." Fantasy szeroko podzielane ... ale w końcu trochę skonkretyzowane. „W latach trzydziestych i czterdziestych, że dostanę konsultacji ogólnie bardzo mało wiedzą o swojej matce mówi Claudia Fliess. Ponieważ boją się rozważyć Seksualnego kobieta pod maską matki, nie śmie kwestionować Właśnie dlatego jest to zazwyczaj pierwsza rzecz, do której ich zachęcam, kiedy się ze mną konsultują. "Zapytaj, dlaczego wybrała twoją rodzinę; po co tyle lat różnicy między narodzinami twojego brata i twojego; lub dlaczego jedna dziewczyna; co sobie wyobrażała podczas ciąży i kiedy byłaś dzieckiem; czego oczekiwała od twojego ojca ... Na temat tego, co stanowi twoją historię rodzinną, twój nieprzytomny bagaż, nie wahaj się: zakwestionuj to. Oczywiście nie dociekliwie, ale z życzliwością i ciekawością. "W większości przypadków moi pacjenci są mile zaskoczeni tym doświadczeniem, ponieważ jeśli dowiadują się" jakie drewno "są wytwarzane, zdają sobie również sprawę, że ich matka jest często głęboko poruszona tym nagłym zainteresowaniem, komentuje Mówienie od kobiety do kobiety ma również inną zaletę: wydostać się z wzajemnej irytacji, która zbyt często podkopuje relacje matka-córka.\n"Uważam, że moja matka jest zbyt nachalna"\nJest to zazwyczaj najtrudniejsza wypowiedź w obliczu matki, która jest przekonana, aby zawsze mówić i postępować mądrze. Jak możemy zasugerować, że jej uwagi na temat naszego życia emocjonalnego i zawodowego są nie na miejscu, że nie musi ingerować w nasze wybory edukacyjne? Stąd pokusa, aby powiedzieć, nie mówiąc, aby odwrócić krzak. Wyrzucając go za spóźnienie, żeby nie przyznać, że się denerwuje; zamieniając jego urodziny zamiast ostrzegać go, że jest zbyt zaangażowany; przez tworzenie ześlizgnięć, które brutalnie ujawniają to, co starają się zachować dla siebie ... Rozwiązanie? „W tym temacie, lepsza przejrzystość zamiast polegać na wiadomości podprogowych, wyjaśnia analityk. Należy jednak uważać, aby nie spieszyć się czołowo. Musimy rozwijać mowę.” Więcej szans na czym należy rozumieć, start podkreślić pozytywne aspekty jego "współpracy": "Przyznaję, że pomagasz mi bardzo mocno ...", "Twoja życzliwość często pozwala zadawać właściwe pytania ...", "Dzieci bardzo cię kochają: możemy być dumnym z jakości tego związku ... "Następnie podążaj za tym, czego od niej oczekujesz:" Ale chciałbym, żebyś zadzwonił przed przyjściem "," Muszę działać sam "," Jestem ich matką i znam ich potrzeby. " Martwisz się, że ona bawi się ofiarą i boi się nieodłącznego poczucia winy? "W każdym razie nie poddawaj się, pokazuj się stanowczo, nawet na niewielkiej odległości, mówi Claudia Fliess, ponieważ pamiętaj, że główną trudnością dla matek jest często przekonanie.Jeśli masz pewność co do zalet swoich żale, jeśli wyrażasz je wyraźnie i bez przemocy, istnieje szansa, że w końcu zostaną prawidłowo postrzegane. "\n"Chciałbym, żebyś przeprosił"\nJeśli niektórzy działają z czystego egoizmu lub czystej perwersji swoich dzieci, większość z nich zmaga się z ich potomstwem, nie chcąc ani nie mierząc się z zadawaną szkodą. Niemniej jednak: oznaczające, że nie trawią ich błędne kroki, czasami może być konieczne. Jeśli spróbujesz eksperymentu z matką, nie dziw się, że odrzuca to, co jej robisz. Jest to powszechna postawa obronna, która nie powinna cię denerwować, ale nie powinna sprawić, że zrezygnujesz z wyrażania siebie. Nie usłyszawszy, przynajmniej zostaniesz wysłuchany. Jeśli ona nie chce nic wiedzieć, wiedz, jak wydostać się z żalu. Niedoskonała, jak być może, twoja matka prawdopodobnie robiła, co mogła z tym, kim jest. Powiedz sobie, że najwyższy czas, aby kontynuować podróż bez czekania na jego zgodę i pozostać w tym samym cierpieniu.\n"Nie czuję się szczęśliwy"\nCzęsto trudno jest dziecku dać sobie prawo do szczęścia, gdy jej własna matka nie jest. Powiedział, że nie ma śmiertelności i jeśli ten, kto dał nam życie, cierpi, może lepiej wywołać temat. "Ale strzeżcie się, to może być opłacalne i wyzwalające tylko wtedy, gdy nie zostaniecie schwytani w równowagę sił. To wymaga miłości i czułości, aby wywołać ten delikatny przedmiot bez popadania w zniewagę, nawet poczucie winy. ", ostrzega psychoanalityk. Pamiętaj także, aby ważyć słowa, aby nie wzbudzić swojej wrażliwości. Aby pozostać subtelnym, wystarczy jedno rozwiązanie: przygotować spotkanie, opracowując mowę.\nZostało to powiedziane przez długi czas, a nawet napisane na rysunkach naszego dziecka. Potem, z biegiem lat, uciszaliśmy naszą miłość, ze skromności, a także ze strachu, że przyniesie ona korzyści lub nadużyje jej. Dzisiaj, stawiając czoła starzeniu się i waszym, myślicie z powrotem. Aby zapewnić go, że go kochasz, czy nie byłby to dobry pomysł? Jeśli, na pewno, jeśli poczujesz pragnienie. Ale jak to wyrazić? "Nie bojąc się ani nie wpadając w patos, radzi Claudia Fliess, biorąc ją w ramiona, mówiąc jej, że ona nie zawsze była z tobą dobra, ale mimo to jesteś dzisiaj kto może mu powiedzieć, ile to ma znaczenie. "Jest zaskoczona? Normalne. Tego typu wypowiedzi mogą zaskoczyć kobietę z jej pokolenia, które nie jest skłonne do emocjonalnych pokazów. Zapewnij ją: "Inne czasy, inne sposoby ..." I jeśli ona nie mówi nic w zamian, nie ma paranoi. "Nie rujnuj tej pięknej chwili, obudź się, wydostań ze swoich automatyzmów" - podsumowuje psychoanalityk: "Dawaj, hojnie do końca".\nObejrzyj wideo: BONUS. Pytania i odpowiedzi 2. mama lama\nKiedy Allure Man podróżuje ...\nJeden wyobraża go z oceanu, deskę surfingową pod pachą, wziąć prysznic i spryskać intensywny i delikatny zapach dla mężczyzn Allure Eau extreme ... I wtedy nasze serca wywraca uwieść uzależniających notatek ten aromatyczny drzewny. On wie, jak wzbudzić naszą ciekawość z tym bardzo aromatycznej świeżości (mandarynka, mięta, szałwia ...), który ogrzewa (i nam) z nut drzewnych i korzennych (cedr, drzewo sandałowe, pieprz) lekko pokrytych białe piżmo zgodzie i porywająca fasola tonka.\n2010, mogła zostać przemianowana na rok "Zuckerberg": z witryną, która federuje 500 milionów użytkowników i wydaje miliard dolarów przychodu. Najmłodszy dyrektor generalny Sillicone Valley zostaje wybrany przez magazyn Time jako "Osobowość Roku". Wreszcie, w tym roku filmowcy David Fincher i Aaron Sorkin rozpoczynają swoją przygodę z The Social Network.\nObszar wzroku jest najbardziej wrażliwy, a skóra jest najdelikatniejsza. Dla potwierdzenia strefa okołooczaszkowa jest trzykrotnie mniejsza od reszty twarzy. W rezultacie jest bardziej narażony na fotostarzenie. Ponadto obszar ten jest pozbawiony podskórnej, najgłębszej warstwy skóry, więc brakuje mu składników odżywczych i elastyczności.\nBrnięcie godzin w basenie z młodszą siostrą już go nie bawi, odwiedź pobliskie rebeliantów Muzeum Marynarki Wojennej do najwyższego punktu. Jęknie, tasuje stopy i ciągnie za sobą sześć stóp długości, co mu się ofiaruje. Aby odświeżyć atmosferę, nie ma sobie równych! Rada. "Nastolatek potrzebuje dobrej zabawy i wie, że ma miejsce w rodzinie" - mówi Diane de La Morinière.\nTwój astro coaching od 5 do 11 kwietnia\nReferencje: "Ocena umiejętności pomogła mi zmienić moje życie"\nMarion, 42 lata, odpowiedzialna za punkt sprzedaży Po siedemnastu latach pracy w tej samej firmie, nie czułem już, że zainwestowałem w moją pracę. Nacisk przylgnął do mnie, zostałem opróżniony moralnie i fizycznie. Aby lepiej widzieć, uzbrojony w książkę poleconą przez przyjaciela, przystąpiłem do oceny umiejętności.\n6 kluczy do bycia sobą ... w lepszej sytuacji\n1. Zachowaj dziennik swoich flopów Jak to się zdarza każdemu, w takim czy innym momencie, masz wrażenie, że przykuwasz kajdany i rozczarowania? Zamiast przytłaczać cię ("Co zrobiłem, aby na to zasłużyć?") Lub skomleć o swoim losie ("Dlaczego ja?"), Śmiej się na siebie.\nOkulary: 15 modnych ramek dla naszych dzieci\nŚwiadectwo: zmieniła karierę, by zostać mediatorem rodzinnym\nSpa Carita, świątynia relaksu\nAn an an an an an an an an an an an an anst 00 00 an an an an an an an anstst 00 an anstststst 00 an anstst an an anstststst 00st anstst an an anstststst 00 an\nClarins i Fundacja Arthritis łączą siły w dobrej sprawie!\nNowość w EscabeauWiara # 2: Niektóre pokarmy powodują otyłośćDuch gypsetowy w 30 ulubionychJak zmniejszyć zanieczyszczenie w pomieszczeniach\nRekomponowane rodziny: twoje referencje


Nie chce jeść - Forum 2021 - RODZICE.PL\nMoja córcia skończyła już 13 miesięcy.Od urodzenia była karmiona mlekiem Nutramigen później zmieniliśmy na bebilon pepti a obecnie pije bebilon pepti 2.\nZawsze jadła mało ale za to często.\nPierwsze ząbki zaczeły wychodzić gdy skończył 9 miesiecy. Niestety jest to bardzo bolesny proces.Obecnie ma 7 ząbków.\nMamy problem z jedzeniem. Mała nie chce jeść nic oprócz mleka i kaszki na mleku. Czasem zjada zupkę rosołek lub krupnik innych nie chce lub danie ze słoika.\nPróbuję dać jej coś więcej ale wszystko wypluwa. Co mam zrobić by mała zechciała jeść inne rzeczy niż tylko mleko.\n1 odpowiedzi na pytanie: Nie chce jeść\ntaka malutka uwaga,nie powinna pić już mleka 3?\nMogę wysunąć myśl,że to przez zęby,bo akurat z moim było podobnie bo również boleśnie ząbkował,teraz jest już lepiej,bo obecnie przy piątkach jest w miarę ok,a tak to wcześniejsze ząbkowanie to było wychodzenie po 2-3 ząbki równocześnie,luźne kupy i brak apetytu,głónie płynne posiłki,denerwował go nawet smoczek z butelki 😉 bo miał avent a one są twardsze\nZnasz odpowiedź na pytanie: Nie chce jeść


Zgrywanie i kompresja ścieżek CD-Audio w programie foobar2000 cz. 2 - blogi użytkowników portalu dobreprogramy\nZgrywanie i kompresja ścieżek CD-Audio w programie foobar2000 cz. 2\nAdalbert 23.05.2011 13:45\nUdało się znaleźć trochę czasu by dokończyć poprzedni wpis kończący się kliknięciem przycisk Proceed to the Converter Setup dialog i przejściu do okna Converter Setup.\nJednak przed dalszym kontynuowaniem zgrywania i kompresji należy zaopatrzyć się w odpowiedni enkoder. Co to jest?\nŻeby odpowiedzieć na to pytanie najpierw warto wyjść od słowa szerszego, mianowicie od słowa kodek. Ogólnie kodek=enkoder+dekoder. Pozwala on na zmianę surowych danych na konkretny plik, a później na odtworzeniu oryginalnych danych z zakodowanego pliku. Enkoder (zwany często po prostu koderem) zajmuje się tą pierwszą częścią, zamienia surowe dane (w przypadku dźwięku mowa jest o plikach WAV, czyli dźwięku zakodowanego w PCM) na odpowiedni plik np. popularną MP3. Dekoder natomiast pozwala na odtworzenie oryginalnych danych (strumienia PCM gotowego do odtworzenia przez kartę muzyczną), które zostały zakodowane w pliku przez enkoder. Dlatego też enkoder nie ma zastosowania gdy brak dekodera, podobnie jak sam dekoder bez enkodera, który przygotuje mu odpowiednie pliki, jest bezwartościowy.\nJednym zdaniem potrzebujemy aplikacji (programu), który potrafi skompresować zgraną ścieżkę CD-Audio do wybranego przez nas formatu (o czym pisałem w Co można zrobić z płytą CD-Audio? ).\nGdzie szukać? Oczywiście w internecie na oficjalnych stronach projektów bądź na znakomitej stronie RareWares zawierającej między innymi liczne kompilacje wielu enkoderów. Dla MP3 (którego użyję w tym opisie jako przykład) istnieje kilka enkoderów, ale polecam stosowanie LAME - darmowy (open-source), oferujący bardzo dobrą jakość plików wynikowych (w porównaniu z innymi enkoderami MP3), powszechnie stosowany i ciągle rozwijany. Najnowszą stabilną wersję tego enkodera ściągamy ze wspomnianej wyżej strony RareWares - LAME (obecnie jest to LAME 3.98.4, dla systemów x64 możemy wybrać oczywiście wersję 64bit z której osobiście będę korzystał) bądź ze strony naszego vortalu dobreprogramy. Plik lame.exe znajdujący się w ściągniętym plik zip oczywiście wypakowujemy najlepiej do katalogu w którym zainstalowany jest nasz foobar2000.\nNo i gdy w końcu mamy odpowiedni enkoder na naszym komputerze, możemy przystąpić do ustawienia opcji konwersji.\nPo kliknięciu przycisku Proceed to the Converter Setup dialog widzimy okno Converter Setup z informacjami na temat konwersji:\nJak widać standardową opcją jest zgranie ścieżek CD-Audio do nieskompresowanego strumienia PCM w pliku WAV. Klikając Output format możemy zmienić wyjściowy format plików:\nW tym przykładzie wybieramy MP3 (LAME). Następnie klikając przycisk Edit suwakiem możemy wybrać jakość pliku wynikowego (wybrałem domyślny V2 - wynikowe pliki nadają się do cichego i spokojnego odsłuchu w domu na dość dobrym sprzęcie), zatwierdzamy przyciskiem OK i z kolejnego okna wracamy przyciskiem Back do ogólnych informacji o konwersji. Widzimy, że wyjściowy format zmienił się.\nKlikając Destination możemy wybierać domyślny folder zapisu czy schemat nazywania plików, Processing umożliwia dodanie pewnych efektów do ścieżek, ale na potrzeby tekstu te 2 ustawienia pozostawiam na standardowych ustawieniach. Aby uzyskać raport po zgraniu i skonwertowaniu ścieżek zahaczamy w Other - When done opcję Show full status report.\nPo ustawieniu opcji według naszych preferencji możemy kliknąć przycisk Convert i przystąpić do zgrywania i konwersji naszej CD-Audio.\nJeżeli nie ustawiliśmy w Destination folderu do którego mają się zgrywać ścieżki, pojawi się nam okno w którym wybieramy odpowiedni folder docelowy i rozpoczyna się zgrywanie i jednoczesna konwersja ścieżek CD-Audio:\nW oknie tym widzimy jaki aktualnie plik jest zgrywany i konwertowany, mamy pasek postępu, czas jaki już upłynął oraz przewidywany czas całego procesu.\nPo skończonym zgrywaniu i konwersji (po uprzednim zaznaczeniu opcji Show full status report) wyskakuje nam okienko Converter Status Report:\nSource: "cdda://00CA4939" / index: 1\nAudio CD extraction setup: drive: "Slimtype - DVD A  DS8A2S", sample offset: 6, security: standard\nAccurateRip status: Accurately ripped, confidence: 8.\nSource: "cdda://00CA4939" / index: 2\nAccurateRip status: Accurately ripped, confidence: 7.\nSource: "cdda://00CA4939" / index: 3\nSource: "cdda://00CA4939" / index: 4\nSource: "cdda://00CA4939" / index: 5\nSource: "cdda://00CA4939" / index: 6\nSource: "cdda://00CA4939" / index: 7\nSource: "cdda://00CA4939" / index: 8\nSource: "cdda://00CA4939" / index: 9\nSource: "cdda://00CA4939" / index: 10\nPoczątkowe zdanie No problems occurred. informuje nas, że program nie napotkał żadnych błędów (odczytywanie tego samego fragmentu ścieżek dawało zawsze zgodne wyniki), a AccurateRip status: Accurately ripped, confidence: 8. mówi, że suma kontrolna zgranej przez nas ścieżki zgadza się z tą przechowywaną w bazie AccurateRip oraz że taką samą sumę kontrolną zgłosiły wcześniej 8 osoby zgrywające daną ścieżkę, więc mamy praktycznie 100% pewność, że udało nam się zgrać CD-Audio bezbłędnie co właśnie chcieliśmy uzyskać. W razie błędów czy niezgodności sum kontrolnych zostaniemy o tym poinformowani stosownym raportem.\nMam nadzieję, że z tą pomocą każdemu uda się zgrać CD-Audio poprawnością potwierdzoną przez bazę AR, ale obok poprawnego zgrania ścieżek na dysk, na jakość plików wynikowych ma wpływ zastosowany format, enkoder i jego ustawienia, ale o nich może innym razem.


Sprzęt Archives - Tatra Running\nNike Air Zoom Kyotee – test butów\nJednym z modeli butów typowo biegowych, które nieźle radzą sobie w górach, jest model Nike Air Zoom Kyote. To terenowy egzemplarz o dynamicznym kształcie i wyglądzie, który sprawdza się na wymagającej nawierzchni, a przy tym nie traci nic ze swojego biegowego rodowodu.\nNazwa butów sugeruje, że powinno się w nich biegać po prerii i pustyni, tam, gdzie grasują kojoty. Ale myślę, że naszej szerokości geograficznej poczują się znacznie lepiej.\nMój model ma już kilka dobrych lat. Używałem go ilekroć na dworze robiła się plucha i błoto. W warunkach zimowych było to właściwie moje podstawowe obuwie treningowe. Często zabierałem je na bieganie po zmrożonej bieżni, również na szybkie treningi w terenie urozmaiconym. But jest zaskakująco lekki, a poduszka gazowa typu Zoom (czyli taka, która oddaje energię zaangażowaną w ruch), pozwala na bezpieczne lądowanie i, co istotne, dynamiczne odbicie. Pamiętam jeden z treningów w Lasku Bielańskim w Warszawie, na crossowej pętli (8X1km), na którym rozwijałem w Zoom Kyotee niezłe prędkości (do 2.50/km).\nJednocześnie cholewka tego modelu pozwala na ochronę przed błotem i wilgocią. Mój, już zabytkowy nieco model, nie jest jeszcze pokryty Goretexem, ale gęstym meshem, który mimo wszystko pozwala stopie „oddychać”, a zarazem ogranicza przepuszczanie wilgoci do środka. Aktualnie na rynku są już tylko odmiany Kyotee GTX, więc środowisko wewnątrz buta powinno być suche. Jedynym mankamentem wydały mi się sznurówki, które musiałem mocno zaciskać przed treningiem. Cholewka jednak na tyle ściśle przylega do stopy, że po przypadkowym rozwiązaniu sznurówek but nie spada.\nWspomniana amortyzacja w postaci poduszek Zoom Air nieźle rozkłada siłę uderzenia o podłoże. Nie jest to amortyzacja najwyższego stopnia – pod stopą czuć niektóre nierówności terenu, stopa lekko męczy się po 20 km na safalcie, ale to akurat zaleta w butach terenowych. W nich przecież chodzi o to, by „czuć” podłoże i móc na jego zmiany reagować.\nPodeszwa zewnętrza Kyotee ma agresywny bieżnik, po kilku sezonach nie widzę na nim specjalnych śladów starcia, a but, poza warunkami leśnymi, testowałem również w Tatrach, gdzie o ostre kamienie i uskoki terenu nie jest trudno. Model całkiem nieźle sprawdził się też w zimie, gdyż bieżnik ma taką strukturę, że nie łapie śniegu i zapewnia dobrą trakcję na śliskim podłożu.\nCóż, Kytoee nie są może najpiękniejsze, nie są może nastawione na maksymalną ochronę stopy, pozostają jednak butami wygodnymi, mimo swojego trailowego rodowodu. Na pewno dla osób, które cenią sobie trwałość i poczucie, że w górach biegną, a nie człapią – będą świetnym towarzyszem na długich treningach. W końcu sygnowane są rysunkiem Billa Bowermana, legendarnego trenera i konstruktora butów runningowych, który na pukcie dopasowania, lekkości i trwałości miał fioła…\nNajlepszą wizytówką zimowych możliwości moich Zoom Kyotee niech będzie fakt, że we wrześniu tego roku wdrapałem się w nich (częściowo biegnąc) na szczyt Aragatsu – najwyższej góry Armenii (4090 m n.p.m.). Na zdjęciu powyżej minę mam nietęgą, bo zmagam się z hipoksją, za to poniżej jestem już szczęśliwszy. Wraz z Magdą Derezińską dzielą nas metry od szczytu, a na nogach mamy niezbyt typowe górskie obuwie. Cóż… nie róbcie tego sami!\nposted by Magda, 13th listopad 2011 , Categories: Sprzęt


Wypoczynek we własnym ogrodzie | Meble | Inspirujace-Wnetrza.com\nby SPONSOROWANY // 23 Kwi, 2015 • 1 komentarz // meble ogrodowe, meble rattanowe, ogród\nWiosna mobilizuje nas do zmian w życiu, do porządków w domach i do spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Niektórzy korzystają z okazji i wyjeżdżają w weekendy za miasto, inni próbują zmieścić się miejskim aqua parku, a pozostali pragną wykorzystać przydomowy ogródek, nad którym ciężko pracowali.\nNiewiele potrzeba, by wypoczynek w ogródku był w pełni satysfakcjonujący. Wystarczy dobre towarzystwo i porządne meble ogrodowe. Do wylegiwania się po ciężkim tygodniu przyda się leżak lub hamak. Dla fanów grillowania przyda się odpowiedni do tego sprzęt wraz z właściwą ilością jedzenia. Dobrym zakupem będzie również parasol lub pawilon ogrodowy, który uchroni przed nadmiarem słońca. Wtedy pod parasol lub do pawilony sprawdzą się meble rattanowe. Ich najważniejszą cechą jest odporność na warunki atmosferyczne, dlatego są uważane za jeden z najlepszych wyborów mebli na zewnątrz. Dodatkowo są lekkie i każdy z łatwością będzie mógł je przenieść lub przestawić. Rattan jest drewnem, który pozyskuje się z palm różnych gatunków. Pomimo to trwałość tego materiału jest niebywała. W prosty sposób można zmienić jego oblicze poprzez naniesienie farby, którą przyjmuje doskonale. Dzięki temu do swojego ogrodu można wybrać dowolny kolor mebli lub pomalować je według własnego uznania, by wyróżniały się spośród wszystkich.\nOferty wielu sklepów zawierają możliwie wszystkie rodzaje mebli ogrodowych. Do wyboru są szerokie kanapy, małe fotele, wygodne krzesła i stoły jadalniane, a także niskie stoliki do kawy. Można znaleźć rozkładany leżak, fotel bujany, gazetnik, komodę, barek, etażerkę, a nawet biurko. Jeżeli komuś rattan podoba się tak bardzo, może urządzić nim cały dom. Kolejną zaletą rattanu jest niskie zapotrzebowanie na pielęgnację. Z uwagi na jego odporność na warunki atmosferyczne, meble z tego materiału można wystawić na taras bez obaw o ich zniszczenie. Warto jednak pamiętać, że ten rodzaj drewna nasiąka dość szybko wodą, więc jeśli chce się je zachować na wiele sezonów, warto zadbać o zadaszenie. Jeśli jednak spadnie na nie deszcz, trzeba wiedzieć, iż nie należy wystawiać ich na słońce by szybciej wyschły. Ten właśnie zabieg powoduje pękanie pędów i ogólne zepsucie mebla.\nZobacz poprzedniEntra Excellence Award – Konkurs dla architektów i projektantów wnętrz Zobacz następnyMebel marzeń 2015- Wystawa\nPolecam meble z rattanu, można znaleźć bardzo szeroką ofertę w sklepach.


Dwa, dwa, dwa - wyprawa do Szwecji, Storsjön, Malmingen, czerwiec 20117 | FishingExplorers.com\n„Dwa, dwa, dwa”\nSzwecja, czerwiec 2017\nPrzełom roku 2016 i 2017 był chyba najbardziej pracowitym okresem w moim życiu. Duży remont, narodziny drugiego syna i w końcu przeprowadzka do nowego domu. Jak teraz o tym pomyślę, od razu na nowo czuję się zmęczony. W związku z natłokiem obowiązków i przede wszystkim pojawieniem się w moim życiu Stasia, nie planowałem żadnego wyjazdu wędkarskiego, aż do września… Oczywiście taka wycieczka siedziała gdzieś z tyłu głowy, ale starałem się głośno tych myśli nie formułować. Z pomocą przyszła jednak moja cudowna małżonka, która któregoś dnia zasugerowała, że byłaby w stanie to zaakceptować. Zrobiła to z własnej, nieprzymuszonej woli! Swoją drogą musiałem być chyba wyjątkowo męczący, snując się po domu na „wędkarskim głodzie”…\nW każdym razie klamka zapadła, więc od razu zabrałem się do szukania miejsca i kompletowania ekipy. Z tym jak zwykle było łatwo, chłopaki tylko czekali na sygnał. Nieco więcej czasu zajął wybór łowiska. Chcieliśmy wodę na której prócz szczupaków i okoni będzie realna szansa na ładnego sandacza. W końcu wybór padł na jeziora Storsjön i pobliskie „leśne” Malmingen. Dobre łodzie i zakwaterowanie, miły gospodarz, świetne i co ważne znane nam z poprzednich lat łowiska bardzo pomogły w podjęciu decyzji. Postanowiliśmy wybrać końcówkę czerwca. Teoretycznie słabszy, letni termin… Ale ja uważam, że lato w Szwecji to jeden z najlepszych wędkarskich okresów. Wielokrotnie potwierdziły mi to świetne wyniki, nie tylko pod koniec czerwca, ale też w lipcu czy sierpniu. Ryby w tym czasie są silne i żerują dłużej niż w zimniejszych miesiącach. Oczywiście jeżeli trafimy na trzydziestostopniowe upały i brak wiatru, to ten okres odbije się nam czkawką. Ale na rybach nie ma pewnych terminów - każda pora roku ma jakiś haczyk. Nam pogoda dopisała… No, może trochę za mocno wiało, ale jak to mówią - nie można mieć wszystkiego.\nJak do tego krótkiego opisu i fotorelacji ma się tytuł? Jest to po prostu możliwie najkrótsze podsumowanie naszego sześciodniowego wędkowania.\nDWA średnie wędkarsko dni. Sporo brań, niezła ilość ryb małych i średnich rozmiarów.\nDWA bardzo słabe wędkarsko dni. Totalny brak zainteresowania ze strony sandaczy i okoni. Miejsca, które wcześniej darzyły rybami, po prostu się wyłączyły (mimo, że na ekranie echosondy wyraźnie było widać okonie i sandacze na ich stałych miejscach).\nDWA świetne wędkarsko dni. Dużo brań i co najważniejsze duże ryby! Ten najlepszy czas spędziliśmy na szczupakowym Malmingen. Jeden dzień był fenomenalny ilościowo, drugi natomiast jakościowo. Przyznacie, że 5 metrowych szczupaków na jednej łódce podczas wędkarskiej „dniówki” możemy uznać za niezły wynik :-) Tak, po prawdzie był to jeden z najlepszych wędkarskich dni w moim życiu (oczywiście jak do tej pory).\nAbstrahując już od wyników, „banan” nie schodził nam z twarzy przez cały pobyt. Przyczyna jest prosta: wyjazd wędkarski w dobrym towarzystwie to po prostu najlepszy sposób na odpoczynek.\nA ryby? Ryby to tylko dodatek. Co nie zmienia faktu, że na takich wyprawach uganiamy się za nimi po kilkanaście godzin dziennie :-)\nAutor reportażu: Tomek Wieczorek\nStorsjön. Widok na kilka naprawdę dobrych miejscówek.\nTo nie są kwaśne miny, to skupienie. :-)\nZaczynamy od okoni.\n"Sandałki" też tu są.\nTen żerował przy powierzchni. Latem to dość częste.\nTomek "Łapa" zlał nas w sandaczach niemiłośiernie. Przypadek? :-)\nFlauta na Storsjön.\nWaiting for a fish, ... still waiting.\nNo i jest, sandaczyk z trzech metrów.\nTo była duża ryba. Niestety wypięła się zanim ją zobaczyliśmy.\nOkazuje się, że w Storsjön pływają też szczupaki. :-)\nSzczególnie dobre na "esoxy" są gęste trzcinowiska.\nStorsjön słynie z pięknych "garbusów". Niestety tym razem były tylko pojedyncze "rodzynki".\nŁódeczki pozwalały na sprawne poruszanie się po całym jeziorze.\nPrzystań wieczorową porą. Ładnie, nie?\nNie samym wędkowaniem człowiek żyje. Poranna przebieżka.\nLeśne jeziora mają swój urok.\nTo będzie dobry dzień. Dziewięćdziesiątka z dobrym plusem.\nPłyń po babcię.\nW końcu "trzycyfrówka"...\nFajna rybka z końca zatoki.\nSilny wiatr przyciągnął deszczowe chmury.\nLegenda głosi, że na końcu tęczy czeka metrowy szczupak... :-)\nChmury przeszły, tęcza zniknęła, "metrówka" jednak na nas czekała!\nOj, co to był za dzień!\nTomek zlał nas też w szczupakach. To "kaban" z końcówki dnia.\nDo zobaczenia... Chyba już w następnym sezonie! :-)


502 • Strona 9 z 36 • 1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 36\nprzez Hooded Spirit 28 paź 2015, 17:51\nZapewne jest to też kwestia tego, że jest sporo dostępnych phenibutów niskiej jakości, które praktycznie nie wykazują żadnego działania, albo bardzo słabego, czy wręcz negatywnego - z opnii co wyczytałem w necie.\nOstatnio edytowano 28 paź 2015, 17:52 przez Hooded Spirit, łącznie edytowano 1 raz\nprzez Lord Cappuccino 28 paź 2015, 17:52\nWudezet napisał(a): Zapewne jest to też kwestia tego, że jest sporo dostępnych phenibutów niskiej jakości, które praktycznie nie wykazują żadnego działania, albo bardzo słabego, czy wręcz negatywnego.\nA to swoją drogą też, inna kwestia. Wiele zależy od czystości. Jak masz phenibut 99%pure to 2g poklepie wyjściowo tak jak powinny 2g, a jak masz phenibut 50%pure, to żeby Cię poklepało w podobnym stopniu musisz zjeść ~ 4g. Plus te 50% to nie wiadomo co- czy sprasowana kreatyna, czy jakieś syfy niewidy.\nprzez Hooded Spirit 28 paź 2015, 17:55\nDokładnie, a te 2g z 4g phenibutu który ma 50% czystości może wejść w jakieś interakcje i efekty mogą nie być takie fajnie i przyjemne, wręcz negatywne. Jak czytałem, że jednych to tylko usypiało, a drugi dzień wielki kac itd\nprzez Lord Cappuccino 28 paź 2015, 20:16\nJako, że jestem pragmatykiem, haha , mój pakiet ratujący dzień w bardziej podręcznym wydaniu-\n<<<załącznik ukradł wytwórca przetworów owocowych>>>\nprzez bonsai 28 paź 2015, 21:22\nEch, w normalnym domu jest po prostu mąka, sól, a tutaj phenibut i sulbutiamina.\nA, właśnie. Jest duża różnica w odczuwalnym działaniu, gdy weźmie się phenibut na pusty żołądek. Brałem tylko 500 mg, więc nie wiem jak to jest przy większych dawkach, ale po 5-6 godzinach poczułem taki przyjemny, wewnętrzny spokój.\nprzez Hooded Spirit 28 paź 2015, 21:26\nWidze, że Twój vendor leki w słoikach przysyła heheheh\nPowiedz mi jaka jest u Ciebie granica między po prostu terapeutycznym polepszeniem swojego stanu, a byciem na "haju" phenibutem? Ale tak myślę, że jeżeli to jest bardziej lek do stosowania doraźnego, tam raz w tygodniu to myślę, że warto zrzucić dawkę większą niż jest to sugerowana do stosowania cyklicznego, co jest jakimś nonsensem bo cyklicznie sugerowana dawka przestała by już zapewne działać po kilku dniach. Możesz zapodać przy okazji swoją wagę. Bo chyba ostatnio jak opisywałeś jak pocałowałeś swoją przyjaciółkę heheh i wgl to, że przekroczyłeś tą granicę terapeutyczną, że tak to nazwę. Albo możę inaczej, do jakiej dawki sprawia Ci phenibut przyjemność z bycia na nim, jakich dawek nie przekraczac?\nprzez Lord Cappuccino 28 paź 2015, 21:52\nHaha , no to byłoby przegięcie nieco . Mój vendor przysyła normalnie zaplombowane wory z etykietą, a słoiki to moja koncepcja bo z worka strunowego ciężej jednak nabierać ten proch, takie drobne udogodnienie dla leniwych. Szczególnie w przypadku tak lekkiego, puszystego prochu jak sulbutiamina. Na zdjęciu może tego nie widać, ale sulbutiamina ma konsystencję mąki, pyralginy w proszku , względnie gipsu, phenibut to jest natomiast sól kuchenna, względnie średnio-rozdrobniony cukier. W kwestii dawkowania to najlepiej się odnieść do tego co pisze producent oryginalnego, aptecznego phena, a tam czytamy takie coś- 250-500mg (1-2 tabletki) do 3x dziennie (czyli 750mg-1500mg/d), nie przekraczając jednocześnie dawki jednorazowej 750mg. Okres leczenia 2-3 tygodnie. No jakoś cholibka, ciężko mi sobie wyobrazić wcielenie tych zaleceń w życie. U mnie optymalna dawka , już nie wnikam czy to dawka terapeutyczna czy rekreacyjna , przy systemie który sobie przyjąłem (1x tydzień) , mieści się w zakresie 1-3g. To jest dawka, która w 90% uwalnia od lęku(o społeczny się głównie rozchodzi), a przy tym daje przyjemny, błogi chill, wzrost pewności siebie. Tak jak już pisałem , najlepiej to brać na pusty żołądek- czyli idealnie po przespanej nocy, albo po 3 godz. od ostatniego posiłku , i od momentu zażycia też się powstrzymać od spożywania posiłków z 2 godz. Dość długo się ładuje, peak na papierze to jest 2-3 godz, ale praktyka pokazuje, że prędzej to jest 4-6 godz. Więc jeżeli ma się jakiś event w pozniejszych godzinach na którym phenibut by się okazał wielce pomocny, to trzeba liczyć z zegarkiem godziny.\nprzez Hooded Spirit 28 paź 2015, 22:03\nprzez dash 28 paź 2015, 22:40\nPhenibut tylko i wyłącznie na pusty żołądek. Jak po dobrym obiedzie bym wziął 3g to bym go prawie w ogóle nie poczuł:) (tak, próbowałem po jedzeniu i to lipa). Te zalecenia co do stosowania to straszna lipa.\nJa obecnie jestem na kapsułkach ale z tego co pamiętam to ten w proszku lepiej wchodzi. Jakie macie opinie?\nCo do sytuacji z pocałunkiem to chyba nikt jeszcze nie pisał o innym plusie pheni. Baaardzo zwiększa on libido. A seks po nim jest nieziemski. Ja miałem podobne akcje. Zdarzyło mi się pocałować poznaną godzinę wcześniej dziewczynę wcześniej ją bajerując;) Libido po pheni po prostu rozsadza jajka i kieruje automatycznie na podryw płci przeciwnej.\nCiekawi mnie też w jakim stopniu ten phen "ryje beret". Dark, bo nie wierzę, że po kilku latach brania tego u nas jest wszystko ok;)\np.s. co do sulbutaminy, Dark, czy zdarza Cie się ją brać z pheni czy tylko razem?:)\nprzez Lord Cappuccino 28 paź 2015, 23:04\nHmmm, chyba jedna i druga opcja oznacza to samo, albo to jakaś podpucha, albo ja nie trzeźwo myślę dzisiaj. Zdarza mi się i samą sulbę brać i w mixie z pheni. Ja proch, i prochowi wierny. Może to to mniej wygodne niż kapsułki, ale jakoś tak z przyzwyczajeniu i z sentymentu. Czy lepiej wchodzi niż kapsułki... ciężko powiedzieć. Być może. Ale nie wiem czy to kwestia różnic w jakości czy placebo. Jeżeli interesuje Cię sulba to zaufaj - zainwestuj w kapsułki z prochem. Sam proch jest... trudny w obyciu. Sulba jest strasznie lekka, puszysta, lotna. Przy odważaniu można się już nawdychać "oparów", poza tym przez to , że zajmuje dużą objętość 1,2 g phena to jest mała kupeczka, a 1,2g sulby to jest porządne kupsko prochu. A smak... no cóż. Trzeba to szybko wpakować, przepić i modlić się. W pogotowiu lepiej mieć coś do przegryzienia, albo jakieś gumy do żucia. Akurat sulba dobrze się komponuje z posiłkiem, więc spoko. No ale komponowana z phenem wymaga odstępów czasowych, bo phen trzeba brać na pusty bebzol, a sulbę lepiej z posiłkiem , nie tylko z uwagi na walory organoleptyczne.\nprzez dash 29 paź 2015, 13:16\nTo nie podpucha, myślę szybciej niż piszę Oczywiście pomyłka:)\nA co do sulbutaminy to tak samo jak w przypadku pheni widzę, że ustaliłeś sobie swoje dawkowanie i pewnie w moim przypadku będzie podobnie:) Tylko ciekawi mnie to co piszą na forach, że jednorazowe użycie nie ma sensu i trzeba to brać dłuższy okres czasu. Ty natomiast piszesz, że tylko doraźnie. Pewnie chodzi o dawkę? Bo phen też podręcznikowo powinien być brać (prawie że) codziennie, ale w małych dawkach. Natomiast oboje wiemy, że lepsza jest większa dawka ale sporadycznie. Z sulbutaminą jest identycznie pewnie?\nA co do smaku to jestem wytrzymały. Pheni w proszku z niedużą ilością wody przełykałem i nawet to lubiłem bo wiedziałem, że ta kwasota i gorzkość w ustach oznacza super dzień:)\nprzez Lord Cappuccino 29 paź 2015, 13:31\nW przypadku sulbutiaminy teoretycznie jednorazowa dawka to 200mg, a dobowa to 600mg(wg. producenta Arcalionu). I teżteoretycznie należałoby to brać w dłuższym odstępie czasu. Ja jednak stosuję dawkę jednorazową 0,6-1,2g doraźnie. Tak jest imho lepiej.\nOj, phenibut to jest nic w porównaniu ze smakiem sulbutiaminy. Ta kwasota/gorzkość po phenie wydaje się potem najpiękniejszym smakiem na świecie jak się spróbuje sulby.\nprzez Dark Knight 29 paź 2015, 20:52\nMa ktos namiar na dobry fenibut bo moje zrodlo wyschlo\nprzez jetodik 29 paź 2015, 20:55\npowiedzcie w czym lepszy taki phenibut od o wiele tańszego baclofenu czy gbl?


Kosmetycznie i życiowo: Włosowy rytuał Dory\nwiem, że jak przystało na kręconowłosą ten post powinien pojawić się już dawano dawno temu, ale jakoś nie po drodze mi z nim było. Tak więc dziś o tym jak Dora dba o swoje kręcone piórka na głowie :)\nCały arsenał w gotowości.\nSzampon Dove hair therapy, nourishing oil care, odzywia suche i puszące się włosy. Tak, i wysoko w składzie SLS. Przebrnęłam przez kilkanaście szamponów z SLS i bez, i doszłam do wniosku że moje włosy potrzebują silikonów. Nie mogę im całkowicie wyeliminować ich z "diety" bo się puszą i są szorstkie.\nCzy szampon spełnia oczekiwania producenta-nie do końca. Owszem, bardzo ładnie wygładza i lekko "oblepia" mi włosy, dobrze oczyszcza, świetnie zmywa oleje ale super gładkich i błyszczących włosów nie zauważyłam.\ncena(12 zł, na promocji- 8,99 zł )\nPo DRUGIE ODŻYWKA D/S\nIsana, odzywka z bawełną.\nChoć większość blogerek porównuje ją z jej dawną siostrą Isaną z babassu i przemawia na korzyść tej drugiej, ja się wybiję i powiem że ta z bawełną jest o wiele lepsza. Ładnie wygładza, lekko nawilża, idealna odżywka do codziennego stosowania. Sprawia że moje loki bez problemu da się rozczesac palcami podczas mycia.\ncena(6zł, na promocji 3,99 zł )\nPO TRZECIE: MASKA\nMaska wszystkim doskonale znana i kochana. Bardzo dobrze nawilża,ujarzmia puch no i genialnie pachnie <3\ncena(10 zł, na promocji 5,99 zł)\nPO CZWARTE: ODŻYWKA B/S\nOdżywkę nakładam po uprzednim plunkingu. Jest wydajna, gęsta, eliminuje puch, często używam jej do reanimacji na drugi dzień.Ładny zapach i nowa zatyczka sprawiają że pielegnacja jest czystą przyjemnością.\nPO PIĄTE: ŻEL\nTen żel poleciła mi Malwina, i choć przy pierwszym podejściu nie polubiłyśmy się, to przy drugim już tak. Żel jest wydajny, nie wysusza włosów, świetnie utrwala, czasami zostawia sucharki, ale wystarczy bawełniana koszulka i po problemie.\nNo i efekt końcowy(niestety, dziś nie wypadły najlepiej;/)\n* PO SZÓSTE: OLEJE\nStaram się pzrynajmniej raz w tygodniu je olejować.Cio najczęściej? Oliwa z oliwek, albo olej z pestek winogron z rzadkim siemieniem lnianym na min 2-3 h.\nA jak wygląda Wasza pielegnacja włosów, czego używacie najczęściej?\nAutor: Dora L. o 01:36\nAdrianna ▲ 24 października 2013 05:16\nMasz piękne włosy :) Ja używam tylko szamponu i odżywki, na które nie bardzo zwracam uwagę... Chyba powinnam zacząć :)\nDora L. 24 października 2013 09:12\nDziękuję bardzo :) jednak zanim je pokochałam, przeszłam załamanie nerwowe"co ja mam na głowie" Gorąco zachęcam:) na pewno Ci się odwdzięczą:) Na początki polecam ANWEN, to nasze włosowe guru :) (http://www.anwen.pl/)\nMatrelsy 24 października 2013 07:38\nJakie śliczne włosy *_* Ja też bardzo lubię odżywkę z Isany ;)\nDora L. 24 października 2013 09:13\nDziękuję :) Miło, że są jeszcze inne zwolenniczki bawełnianej ISANY :)\nUna 24 października 2013 10:12\nDora L. 24 października 2013 14:49\nRiva 25 października 2013 01:06\nJa również zgadzam się z komentarzami powyżej- piękne włosy! ♥ I strasznie Ci ich zazdroszczę ;)\nM.ina 17 listopada 2013 04:50\nTwoje włosy robią wrażenie ;) W ogóle nasz żel podobno zmienił skład, na pewno szatę graficzną.\nDora L. 17 listopada 2013 05:04\nM.ina, naprawdę?Tylko czy skłąd na plus?Czy tak jak zawsze bywa, na minus...


waldik21 03 Lut 2014 02:13 2322 4\n#1 03 Lut 2014 02:13\nTo mój pierwszy temat, wiec poprosił bym o wyrozumiałość i ewentualne uwagi co poprawić następnym razem, a i nie wiem czy nawet dobrze trafiłem z tematem.\nZacznę od tego że nie jestem elektronikiem, raczej jestem zielony, kiedyś coś trochę liznąłem,ale to było dawno, czasem coś samemu z majstruje.\nTydzień temu przyszedł mi do głowy pomysł zrobić zawór kulowy sterowany jakoś mechanicznie, oczywiście pierwsze działania internet, opcja Google, spędziłem przed kompem kilka nocy, znalazłem 3 może 4 tematy o tym. Wszyscy kombinowali z silniczkami, z silnikami wycieraczek, podnoszenia szyb itd. na dużych podstawkach( platformach) i do tego jakieś skomplikowane układy sterujące.\nJa wymyśliłem sterowanie mechaniczne z zamka ele. od drzwi samochodowych a sterowanie ele. po prostu na trzech przekaźnikach i dwóch czujnikach indukcyjnych (krańcowych), ( można oczywiście dwa przełączniki krańcowe ale czujniki sprawiają lepszy efekt\nPotem zamieszczę zdjęcia i filmik dla potomnych.\nMój problem, może nie do końca problem, a nie wiedza w jakim programie można zrobić płytkę pod dwa rodzaje przekaźników.\nDrugi przekaźnik, ten taki standardowy ;/ na zdjęciu to będzie ten wąski podłużny. Chciałem zrobić płytkę pod te przekaźniki, to podłączenie ich żeby miało to jakiś wygląd.\nDrugi problem, trochę poważniejszy, mianowicie ten główny przekaźnik R3 jest sterowany sterownikiem od pieca ST-32, który ma opcje podłączenia pompki do C.W.O ale zamiast jej jest podpięty ten przekaźnik. Problem polega na tym, że ustawienie max temperatury zagrzania wody jest tylko do 60 stopni, a to znaczy że zawór mi sie zamknie przy tej temperaturze, chodź na piecu będzie wyższa niż w zbiorniku, moje pytanie czy jest możliwość żeby w tym sterowniku ST-32 jakoś to podkręcić do powiedzmy 70 -75 stopni ?\nKażda pomoc i uwagi mile widziana.\nTo kilka zdjęć, jak to wszystko wygląda i filmiki jak działa, a opis działania, pewnie nie trzeba, bo każdy wie o co chodzi ale dla początkujących zamieszczę w trochę późniejszym czasie(trochę się trzeba przespać bo oczy odmawiają posłuszeństwa)\n#2 03 Lut 2014 02:47\nPłytkę w Eagle można zrobić, ale będziesz musiał poświęcić z dobrą godzinkę albo i dwie żeby go ogarnąć, jeśli nigdy przedtem nie projektowałeś płytek. Pod ten większy przekaźnik możesz kupić podstawkę i wlutować w płytkę. Dla tych mniejszych próbowałem kiedyś kupić ale nie mogłem dostać, więc nie wiem czy wogóle się da dostać takie coś.\n#3 03 Lut 2014 08:27\nTeż myślałem o podstawce pod ten większy, są podstawki ale na szynę, nie do wlutowania, do wlutowania są ale pod przekaźnik nowszy R4 (to jest R3), przynajmniej ja tylko takie znalazłem, chyba że przeoczyłem. Myślałem tez na podstawkach z układu np. 14 pin ale, prościej jednak wlutować.\n#4 03 Lut 2014 15:58\nW brew tego co piszą nie zbyt prosty ten program, nie ma nic łatwiejszego ?\n#5 03 Lut 2014 22:02\nWszystkie programy tego typu są podobne, jeżeli chodzi o kwestię trudności w ich obsłudze przez początkujących. Przewaga eagle nad nimi jest taka, że jest dużo tutoriali dotyczących tego programu. Sam ogarniałem z tego:\nPoświęcisz dwie godzinki na naukę a zobaczysz, że nieraz ci się to przyda.\nPodobne tematy Sterowanie zaworem kulowy (jak zaprojektować płytkę)\nMam pewnien problem. Układ który robię składa sięz uC AVR8535, przedwzmacniacza mikrfonowego, drabinki R2R. Gdy uC jest wyjęty z podstawki w układzie ... (4)\nWitam mam prosty schemat zwrotnicy i mam wszystko podłączone ale według schematu taka prowizorka tylko jak narysować płytkę drukową żeby to wszystko w... (2)


Gazeta Przemyska - 21-27 sierpnia 2012\nNowojorska sesja fotograficzna W. Inglota: zdjęcia Marek Rygielski, Aneta Radziejowska, www.mia-ny.com\nSaveSave Gazeta Przemyska - 21-27 sierpnia 2012 For Later\nŚ wię to pieroga\nZobaczcie co tam si ę\ndzia ł ol\nKoniec lata, koniec ż niw\nZaczyna si ę czas doż ynek\nO pożytku uczenia gry w szachy\nCzy szachy traﬁą pod przemyskie strzechy str. 9\nDlaczego Julian Smuk\nTygodnik nr 8 (8)\n21.08 – 27.08.2012 r.\nTen ekstremalny sport\nma swoich miłośników\nMa największą fabrykę kosmetyków na świecie. I siec\nsklepów w najelegantszych dzielnicach światowych stolic. Swojej ﬁrmie oddał nazwisko i najlepsze lata swojego życia. Od Hollywood po Nepal nazwa INGLOT znaczy to samo – kolorowe kosmetyki najwyższej jakości. Jak udało mu się podbić świat i wybić\nz Przemyśla? Jak zrobił karierę w czasach kiedy nic nie było? O ﬁrmie INGLOT, o życiu wypełnionym pracą i o życiu spełnionym rozmawiamy\nz Wojciechem Inglotem.\n4 | 21 sierpnia 2012\nKolorowe imperium Wojciecha Inglota\nZ Przemy ś la do\nJego imperium rozciąga się od Holywood do Bolywood, od Morza Martwego, aż po Nepal. Jest jednym z naj- bogatszych ludzi w Polsce. Zaczynał od zera, dziś jest znanym i poważanym wytwórcą kolorowych kosme- tyków. Wybrany człowiekiem roku 2012 przez Polską Radę Biznesu. Przemyślanin – Wojciech Inglot, prezes ﬁrmy Inglot Cosmetics opowiada o swojej ﬁrmie, jej niełatwych początkach, o Przemyślu jego oczami oraz o samym sobie.\nJak w Przemyślu otwiera się ﬁrmę, która tak dobrze radzi sobie na międzynarodowym rynku?\nOtworzyliśmy ją wieki temu, to już prawie 25 lat. Robiliśmy cały czas swoje, staraliśmy się rosnąć sensownie,\nw sposób niewysilony, bez szaleństw.\nZbudowaliśmy przez pierwsze ok. 18 lat\nnaszego istnienia, ogromny potencjał:\nprodukcyjny, badawczy i marketingo-\nwy. Koncept, z którym wystartowaliśmy\nna początku 2000 roku, czyli własne\nsklepy i własne stoiska, wydał sie na tyle interesujący dla ludzi na całym świecie, cieszył i cieszy się dużym powodzeniem.\nW sumie nasza obecność poza Polską to\nzaledwie 6 lat. W tej chwili jesteśmy w 25 krajach, na 6 kontynentach i wciąż przy- bywa nam rynków. Nie ma nas jeszcze wChinach.\nCzy to znaczy, że ma pan już więcej sklepów ﬁrmowych za granicą niż w Polsce?\nLiczba ta się zrównoważyła. Sklepy za granicą generuj ą zdecy- dowanie wię cej przychodów niż te w Polsce. I myślę, że w ci ągu dwóch następnych lat proporcja b ę dzie wynosiła 70 do 30, a może nawet 80 do 20. W kraju mamy sytuacj ę\ndość stabilną, wię c otwieramy nie- wiele nowych sklepów. Gdy po- wstaną interesuj ące centra czy inne ciekawe miejsca, to pojawiamy się tam. Czasem zamykamy słabiej funkcjonuj ące pukty, tak że liczba sklepów utrzymuje się na, w mia- rę, stałym poziomie. Natomiast, za granicą ilość nowych sklepów przyrasta w bardzo szybkim tem- pie.\n„Nasz człowiek” w świecie mody i urody, w Hollywood i Bollywood. Ciężko jest się wy- bić z Przemyśla w świat? Jak pan wspomina początki swojej działalności? Było ciężko?\nNasze początki to były inne cza- sy. Wtedy, jak się miało nienajgorszy produkt, to było go łatwiej sprze- dać, ale trudniej wyprodukować. Na różnych etapach wytwarzania, np. w zakresie surowców, trzeba było sobie radzić, importować, np. przez Pewex itp. Prościej było ze zbytem. Obecnie nie ma problemu\nz surowcami, urządzeniami, maszy-\nnami, sprzętem badawczym, jedyny problem, jaki może się pojawić to pieniądze. Cała sztuka polega dziś na tym, żeby się odróżnić od kon-\nkurencji jakością, ceną, konceptem\ni modelem sprzedaży. Nam się to na\nszczęście udało, głównie jeśli chodzi\no pomysł i model. Konkurujemy też\nceną, mimo że na Zachodzie jeste- śmy dwa razy drożsi niż w Polsce. Myślę, że nasza kombinacja jest na tyle interesująca, że broni się, na- wet na najtrudniejszych rynkach.\nPocząwszy od Nowego Jorku przez Sydney, po New Delhi, skończywszy na Nepalu.\nTo się miało nigdy nie udać, ale się udało. Przemyśl – małe miasto na końcu Polski, daleko od centrum, Warszawy, gdzie jest największe zainteresowanie nowościami, duża konkurencja, duże szanse. Wydawało się to niemożliwe\ndować multi-miliardowe imperia. Zabrało im to czasem jedno, czasem więcej pokoleń, ale dokonali swego.\nTrudno się wybić z Przemyśla?\nCzy nie ma to znaczenia gdzie się mieszka, a liczy się pomysł na biznes?\nI trudno, i nie. Przemyśl praw- dopodobnie nie byłby łatwy, gdyby działalność polegać miała na tym, że tu jesteśmy, pracujemy, mieszkamy\ni zarabiamy. Jest on daleko od miejsc,\ngdzie coś się dzieje, jest dużo akcji,\nUniwersytecie w Kopenhadze, od pierwszego laureata nagrody mojego imienia. Nie tak dawno odbierając tytuł człowieka roku od Polskiej Rady Biznesu i telewizji TVN otrzymałem\nnagrodę w wysokości 100 tys. zł, którą przekazałem na podręczniki dla dzie- ciaków. Poprzez rzeczy, które robimy i ro- bię, widać, że mój związek emocjo- nalny z Przemyślem jest, i to bardzo mocny. Przemyski adres ląduje w to-\nrebkach pań na całym świecie. Ponad 95% kosmetyków produkujemy tu.\nstąd też odradzano mi lokalizowanie\nWarszawy, gdzie jest największe zain-\ntej chwili pracuje tu ok. 400 osób.\nfabryki kosmetycznej w tym miejscu.\nTak, to jest franczyza – coś w ro- dzaju sklepu w sklepie – ale jesteśmy\nSkąd wziął pan odwagę, na\nTo się miało nigdy nie udać, ale się udało. Przemyśl – małe miasto\nZebrał pan już dość pokaźny kapitał, na co przeznacza pan\nobecnie także w Nepalu.\nna końcu Polski, daleko od centrum,\nteresowanie nowościami, duża kon- kurencja, duże szanse. Wydawało się\nzarobione pieniądze, w co pan inwestuje?\nCały czas inwestuje w rozwój r- my – w nowe technologie, maszyny.\njeszcze wiele rozmaitych rzeczy, które\nNa starcie człowiek nie ma odwa-\nAle ma on też swoje\nNie inwestujemy w giełdę. Nie wspie-\ngi. Liczy się pomysł i potrzeba działa- nia. Budowaliśmy tę rmę od zera, od jednej osoby, w dwóch pokojach wy-\nzalety, jest tu spokojniej, czasem trud- niej, czasem łatwiej, są cenni ludzie, którzy nie chcą z różnych względów\nramy cudzych biznesów, skoro mamy\nmożemy zrobić sami u siebie. Jesteśmy\nnajętego, w półsurowym stanie domu.\nopuszczać miasta. Pokończyli dobre\ntej chwili jedną z nielicznych rm\nNigdy nie rzucaliśmy się na szalone\nszkoły, ale nie zawsze mogą się tu-\nPolsce, które posiadają certy kat\npomysły, o których dziś jest głośno. Nie chcieliśmy być cudotwórcami,\ntaj odnaleźć, więc dajemy im szansę. Na pewno minusem jest dojazd, do\nGMP (Good Manufacture Practise). Jesteśmy z tego bardzo dumni – lokal-\nmagicznymi złotymi dziećmi, które\nkażdego wyjazdu służbowego, trzeba\nCzy czuje się pan związany\nteam wyśrubował standardy pro-\nbudują wielkie rmy za cudze pie- niądze, po czym z głośnym hukiem upadają. Polski tzw. młody kapitalizm wybrukowany jest trupami takich pomysłów i ludzi, którzy zaczynali\nsobie doliczyć kilka godzin. Jest to uciążliwe, gdy często się wyjeżdża.\nemocjonalnie z Przemyślem?\ndukcji na niebotyczny poziom. Wiele międzynarodowych marek dużo by dało, żebyśmy dla nich produkowali. Zdobycie certy ktu GMP zajęło nam 2 lata. Musieliśmy spełnić drakońskie\nwielkim trzaskiem i kończyli z nim,\nTak, tu się urodziłem, wychowa-\nnormy. Nie musimy się posiłkować\nbądź bez niego. Generalnie, jaki szyb-\nłem, szczęśliwie mieszkałem. W Prze-\nkredytami bankowymi. Możemy bły-\nbył ich początek, taki był ich koniec.\nmyślu mieszka większość mojej rodzi-\nskawicznie reagować, na to co dzieje\nsię na rynku. Nie musimy przedsta-\nNie, nikt z rodziny nie prowadził wcześniej swojego biznesu. Podczas studiów udało mi się zwiedzić kilka krajów, przeczytać kilka ciekawych historii. Największą inspiracją byli ludzie z branży kosmetycznej i ży- ciorysy osób, którym udało się zbu-\nz tym miastem emocjonalnie. Zresztą\nmyślę, że udało mi się dla niego niemało\nzrobić – czy to będąc radnym miejskim czy przewodniczącym rady miasta.\nWspierałem i wspieram rozmaite cieka- we pomysły. W dalszym ciągu fundu- jemy najlepszym chemikom z mojego\nII LO nagrody, i ci ludzie robią potem\nwartościowe studia. Ostatnio otrzymałem egzem- plarz pracy doktorskiej robionej na\nwiać żadnych business planów. Jeste- śmy w stanie działać bardzo szybko,\nto nam daje przewagę na rynku.\nMam nawet kilka. Największym,\ntakim, na którego realizacji mogę się skoncentrować, jest gotowanie. Wła- ściwie ma ono wiele wspólnego z che- mią. Trzeba mieć podobna wyobraź-\n21 sierpnia 2012 | 5\nnie – z paru pozornie nie pasujących\ndo siebie rzeczy można zrobić coś ciekawego. Poza tym, moim hobby jest bez wątpienia muzyka, szczegól- nie jazz. Staram się co roku zapraszać do Przemyśla jakąś gwiazdę sceny jazzowej. Lubię też tenis, co prawda rzadziej teraz gram, częściej oglądam, ale znam się osobiście z tenisistkami polskiego pochodzenia w Stanach, np. Karoliną Woźniacki. Co roku or- ganizujemy w Nowym Jorku imprezę\nz dziewczynami przed otwarciem US\nOpen. Czy pieniądze dają szczęście? Na pewno nie same pieniądze, ale sensowne ich wydawanie może je da- wać. Zawsze traktowałem pieniądze jako produkt uboczny rozmaitych działań. Może to brzmieć prawdziwie\nlub nie, ale one nigdy się dla mnie nie liczyły. Są się jedynie narzędziem do realizacji celów, ale nie celem samym\nw sobie. Zresztą, myślę, że widać to po mnie – jestem człowiekiem „wyluzo- wanym” i ostatnią rzeczą jest u mnie chęć pokazywania, że je mam.\nTo zależy od tego jaki Przemyśl obierze kurs. Bolączką tego miasta, jest to, że nigdy nieudało mu się, przy- ciągnąć żadnych poważnych inwe- storów. Tak miało być, ale się tak nie stało. Mamy w rmie regularnie gości\nz całego świata, nie są to ludzie biedni,\nktórzy widzieli kawałek świata, i są za-\nchwyceni tym miastem. Ale myślę, że sama turystyka to za mało. Przemyśl potrzebuje dużo lepszej bazy rekreacyjnej. Turystyka plus re- kreacja – to może dać efekty w takim przecudnym mieście, i mówię to bez żadnego ściemniania. Ale są pewne rzeczy, które aż rażą. Chociażby to,\nże nie ma żadnej fajnej ścieżki rowe- rowej wzdłuż Sanu – to jest żenujące. Nie każdy będzie chciał jeździć po lasach czy fortach. Zrobienie, jednym ciurkiem ścieżki o długości 3 km to nie jest żadna wielka inwestycja, a na jej braku Przemyśl traci. I takich przy- kładów jest więcej. Szanse na inwesty- cje przemysłowe są tu bardzo słabe. Miasto nie ma historii przemysłowej, tego “czegoś”, co by zachęcało i poka- zywało, że tu można i warto zrobić in-\nteres. Moim zdaniem nie jest słuszne przedstawianie Przemyśla, jako, tylko i wyłącznie, miasta dzwonów i fajek. Przy całej mojej sympatii dla fajczar- stwa i podziwu dla ludwisarstwa, to zawężanie całej promocji miasta, do tych dwóch, jednak trochę, archa- icznych dziedzin jest moim zdaniem błędem. Albo przynajmniej niewyko- rzystaniem okazji. Dużym plusem Przemyśla jest\nto, że wiele rzeczy jest tutaj tańszych niż gdziekolwiek indziej, np. kosz- ty czynszu, wynajmu, dzierżawy, gruntów, koszty życia. Większość osób, które narzekają na mieszka- nie w Przemyślu, narzeka na do- jazd – pociągi to „lepiej nie mówić”, samochód tak samo. Ja sam raczej jeżdżę nocą, żeby nie stać w kor- kach. Ludzie są przyzwyczajeni do dobrego dojazdu i szansa, że będzie można dojechać do lotniska w ta- kim czasie, jaki zajmuje to w więk- szości dużych miast w Europie i na\nświecie jest dla Przemyśla znacząca. To jest coś, czego niewolno nam przeoczyć, o tym już się powinno mówić. Dziś z Jasionki można pole- cieć do Frankfurtu, skąd można się dostać w każde miejsce. Ja sam, ma- jąc mieszanie w Warszawie, bywam tam 5 razy rzadziej, tylko wtedy gdy naprawdę muszę. Lu hansa lata już z Rzeszowa. Wolę dojechać tam\ngodzinę, niż tłuc się do Warszawy.\ntym już teraz powinno się mówić,\ni to głośniej niż o tym, że Przemyśl to miasto wojaka Szwejka – to nie\njest dobra reklama. Jesteśmy z tego\ndumni, to jest fajne a nawet jajcar- skie. Natomiast, tego na świecie, ani nawet w Europie nikt nie zrozumie, może z wyjątkiem Czechów. Więc wydawanie pieniędzy na taką rekla-\njest kompletnym bezsensem.\nJakie rady miałby pan dla po- czątkujących przedsiębiorców?\nNic nie zastąpi pracy. Prawdzi-\nsukcesy wymagają: czasu, wie-\ni uporu, cholernego uporu. Jeśli\nsiłą napędową, motywacją i celem\njest pieniądz to, to nie zadziała. One\nmuszą być traktowane jako pro- dukt uboczny. Jeśli ktoś ma dobry\npomysł, to będą z niego pieniądze,\nale nie mogą one być celem bizne-\nsowym. Najważniejsza jest koncep-\ncja, model i produkt czy usługa, to\nco chcemy zaoferować komuś. Bar-\ndzo ważna jest edukacja, trzeba pa-\nmiętać, że każdego dnia na świecie prawdopodobnie paręset tysięcy lu-\ndzi zakłada swój biznes, wierząc, że\nto oni zdobędą, jak nie swój kraj, nie\nswoje miasto to świat. I są w stanie tyrać od dnia do nocy i uczyć się, aby dojść do celu. Przewagi cywilizacyj-\nne, które mieliśmy za chwilę w ogó-\nle przestaną się liczyć. Dziś wiedzę\nmoże zdobywać każdy, nawet w za-\npadłej wiosce w Nepalu. Odległość od nauki, największej biblioteki świata, jest jak od klawiatury kom- putera. Więc, jeśli ktoś naprawdę chce się uczyć, to nie musi wywalać pieniędzy, mieszkać w Oxfordzie\nczy w Bostonie, żeby chodzić na Ha-\nrvard. Z wyjątkiem kilku kierunków wymagających badań i laborato- riów, to cała masa różnych dziedzin wiedzy może być opanowana za po- średnictwem Internetu. Wystarczy głowa, chęci i upór.\nJakie są pana dalsze plany w zakresie rozwoju ﬁrmy. Będą nowe inwestycje?\nNie próbujemy robić planów dal-\nszych niż na 2 lata. To co się dzieje\nna świecie, jest wielką niewiadomą. Chcemy być na tyle zróżnicowani,\naby być przygotowanym na wszystkie\newentualności, aby nas nic nie zasko- czyło. Nie ma już właściwie miejsc,\no których bym marzył – jesteśmy od\nHolywood po Bolywood, naszych kosmetyków używają gwiazdy typu Britney Spears. Chcemy mieć najnowocześniejszą fabrykę na świecie najlepszy w świecie team. Dla mnie to jest frajda, nie trak- tuję tego jak pracy – mogę nie mieć urlopu i zwykle nie mam, bo nie od- czuwam takiej potrzeby. Tak napraw-\ndę jestem szczęściarzem – robię, co lubię i jeszcze na tym zarabiam. Nie mam żadnych specjalnych marzeń, które miałyby zmienić moje życie. Będę szczęśliwy jeśli Opatrzność da\nmi zdrowie i możliwości, abym się\nrozwijał dalej w tym kierunku, co te- raz.\nKamil Zarański Nowojorska sesja fotogra czna:\nWojciech Inglot – przemyski\ntakże w „sposób podania” –\nprzedsiębiorca, założyciel i pre- zes działającej na międzynaro- dowym rynku firmy INGLOT Co- smetics. Z wykształcenia che- mik, studia ukończył w 1979 r.\nopakowania kosmetyków fir- my Inglot znacząco wyróż- niały się designem od opako- wań konkurencji. To wszystko sprawiło, że w fazie młodego\npolskiego kapitalizmu, firma\nramach wymian studenckiej\nwzrastała i zyskiwała sobie\nkluzywnymi. Asortymentem fir-\nudało mu się wyjechać do USA.\ncoraz lepsza opinię.\nzakończeniu studiów podjął\nW 2000 Wojciech Inglot\npracę w laboratorium Polfy. Po ogłoszeniu wyprzedaży stare- go sprzętu przez firmę, wpadł\npodjął kontrowersyjną decyzję, o wycofaniu swoich produktów z wszelakich drogerii. W za-\npomysł otworzenia własnej.\nmian za to, otworzył własne\nWraz z siostrą na zakupionym od Polfy sprzęcie rozpoczęli swoją działalność. Pierwszym ich produktem był płyn do czyszczenia głowic\nsklepy oraz stanowiska oferu- jące wyroby firmy. To pozwo- liło na pokazanie światu peł- nego asortymentu kolorowych kosmetyków przemyskiej fir-\nmagnetofonowych, później dezodoranty, a w końcu ko- smetyka kolorowa. Poważnym krokiem w karierze przedsię- biorcy był wyjazd na kongres Amerykańskiego Stowarzy- szenia Chemików i Kosmety-\nsie technologii produkcji, któ-\nmy. Krok ten zmienił także po- strzeganie marki – zaczęła ona kojarzyć się z produktami eks-\nmy zainteresowała się kana- dyjska spółka. Niedługo pierw- sze sklepy Inglota pojawiły się\nków. Zapoznał się wówczas ze\nKanadzie, później w Duba-\nznanymi ludzmi z branży ko- smetycznej. Tam też udało mu się zdobyć wiedzę w zakre-\nrą z powodzeniem zaszcze- pił w Polsce. W 1987 rozpo-\nju. Dziś sklepy i stanowiska fir- my możemy odnaleźć w ponad 25 krajach świata, na większo- ści kontynentów. Kosmetyki\nużywane są przez gwiazdy, od Holywood do Bolywood. Suk-\nczął produkcję lakierów do\nces z samego Wojciecha Inglo-\npaznokci. Kosmetyki jego fir- my charakteryzowała wyso-\nszych ludzi w Polsce. Choć jego\nuczynił jednym z najbogat-\njakość, dzięki której uda-\nkosmetyki sprzedawane są na\nło mu się zdobyć niezłą pozy-\ncałym świecie, siedziba firmy\ncję na wschodzącym wówczas polskim rynku. Inwestował\noraz jedyna fabryka znajdują się nadal w Przemyślu.\nDocuments Similar To Gazeta Przemyska - 21-27 sierpnia 2012\nMore From Nowy Jork dla turystów\nNowy Jork - niezbędnik turysty\nKurier Plus - 28 lipca 2012\nKurier Plus, 21 lipca 2012


Eco-Prius - Instalacje miedziane zaprasowywane Eco-Prius - Instalacje z miedzi Projektowanie i wykonawstwo OZE\nDo budowy instalacji wodociągowych stosowane są rury miedziane odpowiadające normie PN-EN=1057:1999 i produkowane są one w trzech stanach:\nstan rekrystalizowany (miękkie)- symbol R220\nstan półtwardy – symbol R250\nstan twardy – symbol R290\nInstalacje z rur miedzianych są trwałe, łatwe i szybkie w montażu, charakteryzują się mniejszymi grubościami ścianek w porównaniu z szeregiem innych materiałów instalacyjnych. Należy także podkreślić stwierdzone oddziaływanie bakteriostatyczne miedzi w stosunku do wody wodociągowej.\nRury i kształtki miedziane mogą ulegać przyspieszonej korozji w przypadku nieodpowiedniej jakości wody, niewłaściwych warunkach montażu oraz eksploatacji.\nProfipress to sprawdzony w milionach przypadków system złączek zaprasowywanych do łączenia rur miedzianych. Dostępnych jest ponad 550 artykułów o rozmiarach od 12 do 108 mm do najróżniejszych zastosowań. Przy tym wysokiej Jakości element uszczelniający z EPDM wytrzymuje długą eksploatację. Ponadto cylindryczne prowadzenie rury przed karbem zapobiega przekrzywianiu rury i uszkodzeniom elementu uszczelniającego.\nRóżnorodność zastosowań w pełnym zakresie\nRóżnorodność możliwych zastosowań systemu Profipress jest prawie nieograniczona. Dzięki różnorodności złączek system otwiera się dla całego spektrum instalacji, obejmującego wodę użytkową, gaz, ogrzewanie, jak również inne zastosowania w budynkach, instalacjach przemysłowych, a nawet na statkach.\nZakres asortymentu i różnorodność\nProfipress to system, który w praktyce charakteryzuje się największą wszechstronnością. Jest to spowodowane faktem, iż w systemie Profipress połączono szczegóły inteligentnego zabezpieczenia z bogatym asortymentem. Dzięki temu powstaje zawsze praktyczna instalacja począwszy od przyłącza gazu lub wody aż po instalacje centralnego ogrzewania.\nProfipress w instalacji wody użytkowej\nZaostrzone wymagania odnośnie higieny wody użytkowej stanowią wyzwanie, któremu pod każdym względem odpowiada system zaprasowywany Profipress, ponieważ materiał rury, wymiary rury i instalacja są decydującymi czynnikami zapewniającymi trwałą jakość wody użytkowej. Wszystko to przemawia za Profipress.\nProfipress w instalacji grzewczej\nDla połączenia kotła z grzejnikiem Profipress jest całkowicie bezpiecznym, opłacalnym I szybkim rozwiązaniem instalacyjnym. Dzięki różnym złączkom przejściowym, dwuzłączkom I kołnierzom Profipress jest odpowiednim rozwiązaniem.\nSystem Profipress G firmy Viega jest to sprawdzony w milionach przypadków system złączek zaprasowy`1wanych, który przekonuje rurami miedzianymi, wysokiej jakości elementem uszczelniającym z HNBR, jak również inteligentnymi elementami zabezpieczającymi. System nadaje się optymalnie do bezpiecznego pod względem pożarowym i manipulacji układania przewodów gazowych. Posiada Aprobatę Techniczną oraz Certyfikaty Zgodności wydane przez Instytut Nafty i Gazu w Krakowie.\nZ żółtym oznakowaniem, żółtym elementem uszczelniającym z HNBR oraz żółtym punktem SC-Contur, Profipress G gwarantuje bezpieczeństwo na najwyższym poziomie. Dzięki wyraźnemu oznaczeniu systemu wykluczone są pomyłki. SC-Contur powoduje, że przy przeprowadzaniu próby szczelności niezaprasowane złączki są wyraźnie rozpoznawalne. Szczelność instalacji kontrolowana jest centralnie za pomocą manometru kontrolnego. Przy tym zakres ciśnienia dla przeprowadzenia próby obejmuje od 22 mbar do 3 bar dla mediów gazowych.\nProfipress S firmy Viega to prawidłowy wybór, Jeśli chodzi o zastosowania specjalne. Profipress S z najwyższą precyzją zapewnia doskonałe połączenie z różnymi źródłami ciepła. Nośniki energii takie, jak kolektory słoneczne, sieci ciepłownicze lub niskociśnieniowe Instalacje parowe łączone są przy tym za pomocą dającego wyjątkowe bezpieczeństwo SC-Contur firmy Viega.\nWiele zalet budzących zaufanie\nSystem Profipress S firmy Viega posiada wiele zalet, które budzą zaufanie: należą do nich bezpieczeństwo SC-Contur, jak również różnorodność bogatego asortymentu. W ramach tego asortymentu elementy systemu Profipress S o rozmiarach od 12 do 35 mm dostarczane są z fabrycznie włożonym elementem uszczelniającym z FKM (kauczuk fluorowy}. W rozmiarach od 42 do 108 mm element uszczelniający z FKM dostarczany jest zwyczajowo osobno.\nDoskonałe wyposażenie do zastosowań specjalnych\nPrzyszłość należy do odnawialnych źródeł energii. Za pomocą Profipress S można wykonać proste podłączenia do kolektorów słonecznych. Również niskociśnieniowe Instalacje parowe można wykonywać korzystając z systemu Profipress S. Przy tym złączki dopuszczone są do temperatury 120 °C I ciśnienia maksymalnie 1 bar. W przypadku sieci ciepłowniczych o temperaturach napływu 120 °C do 140 °C należy stosować system Profipress S. Maksymalne ciśnienie robocze wynosi 16 bar.


Okiem na Horror: Katarzyna Puzyńska - Utopce.\nTa z kolei, jak zwykle zaskakuje. Znanym już sobie zwyczajem autorka wplata w wydarzenia teraźniejsze nierozwikłaną do końca intrygę z przeszłości. Myliłby się jednak ten, kto sądzi, że nowa zagadka w czymkolwiek przypomina poprzednie. Katarzyna Puzyńska po raz kolejny udowodniła, że jest pisarką niezwykle pomysłową. W tej części akcja dosięga roku tysiąc dziewięćset osiemdziesiątego czwartego. To, jak się później okazało, dla mieszkańców okolicy, był pamiętny rok. W oddalonej od świata i cywilizacji wsi Utopce dwie osoby padły ofiarą – jak chce miejscowa ludność – wspomnianego wampira. Ale czy na pewno był to wampir?\nNo, właśnie. Problem pojawia się wtedy, gdy zachodzi konieczność, by ustalić, czy rzeczywiście sprawcą morderstw był demon, upiór bądź inna postać dysponująca siłami nadprzyrodzonymi... Nie jest to łatwe. Zagadka gmatwa się na każdym kroku. I mimo że nieraz czytelnikowi uda się odgadnąć co nieco, następne zdarzenia powodują, że praktycznie do samego końca trzyma się książkę w napięciu.\nOczywiście w „Utopcach” nie mogło zabraknąć postaci dobrze znanych wszystkim z poprzednich części – jak Daniel Podgórski czy Klementyna Kopp. Ale także w ich przypadku nic nie jest do przewidzenia. Wszystko dlatego, że autorka postanowiła nieco skomplikować wypadki i życie prywatne głównych bohaterów wystawić na działanie wielu prób. Ciąg dalszy losów mieszkańców Lipowa, których wszyscy zdążyli już doskonale poznać i polubić, może więc w piątym tomie wielu czytelników mocno zaskoczyć.\nCechą rozpoznawczą twórczości Katarzyny Puzyńskiej jest niebywała wręcz dbałość o szczegóły. Tak jest również teraz. Jednak autorka w znanym sobie stylu nad wszystkim świetnie panuje. Skomplikowany i wyjątkowo bogaty w detale świat przedstawiony jest czymś, co w niezwykle udany sposób utrzymuje pisarstwo Katarzyny Puzyńskiej na równym, wysokim poziomie. Książka, choć obszerna, bynajmniej nie jest przytłaczająca. Z pewnością jest jedną z lepszych i bardziej oryginalnych powieści na naszym rynku wydawniczym. Gorąco polecam.\nAutor: seba o środa, lutego 17, 2016


Powiat leszczyński: Mieszkańcy nie chcą ferm wiatrowych pod oknami | Głos Wielkopolski\nPowiat leszczyński: Mieszkańcy nie chcą ferm wiatrowych pod oknami\nDaniel Andruszkiewicz 07.04.2010\nMieszkańcy gminy Lipno nie chcą elektrowni wiatrowych pod oknami swoich domów. Podczas wiejskiego zebrania nie dali nawet dojść do słowa przedstawicielom firmy Bonwind, która chce tam wybudować 50 turbin o łącznej mocy 140 megawatów. Zamierzają blokować inwestycje, bo ich zdaniem wiatraki będą miały zgubny wpływ na zdrowie i wpłyną na spadek wartości ich nieruchomości.\nZbigniew Boniek, jeden z najbardziej znanych polskich piłkarzy oraz przedstawiciel firmy Bonwind, już w połowie 2009 roku przedstawił plany budowy elektrowni wiatrowych w dwóch gminach powiatu leszczyńskiego. Osobiście odwiedził urzędy w Osiecznej i Lipnie, gdzie mówił o wielkich możliwościach i korzyściach płynących z produkcji energii uzyskiwanej ze źródeł odnawialnych.\nPodczas wiejskiego spotkania w Lipnie "Zibi" się jednak nie pojawił. Całe szczęście, bo mieszkańcy pewnie nie daliby mu nawet dojść do słowa. Przedstawiciele jego firmy mieli podczas tego zebrania mówić o potencjale turbin oraz zamierzali przedstawić prezentację multimedialną opisującą historię Bonwindu. Trwała ona jednak zaledwie kilka minut, bo przerwali ją mieszkańcy.\n- Niech panowie mówią o konkretach, bo my boimy się wpływu infradźwięków na nasze zdrowie i tego, że będziemy słyszeć hałas turbin w swoich domach - grzmieli zebrani mieszkańcy gminy Lipno. - Wiatraki mogą powstać, ale w odległości co najmniej 2,5 kilometra od naszych domów.\nWójt gminy Lipno Janusz Chodorowski zapewnia, że lokalizacja elektrowni wiatrowych jest zgodna z przepisami, a więc turbiny nie będą problemem. - Jesteśmy na etapie przygotowywania studium zagospodarowania przestrzennego, które określi precyzyjnie rozmieszczenie wiatraków - mówi Chodorowski. - Zapewniam, że nie umieścimy ich w miejscach, które mają dużą wartość przyrodniczą oraz mogą powodować uciążliwości dla mieszkańców.\nWójt spodziewa się, że studium będzie gotowe na początku maja i wtedy też zostanie wyłożone do publicznej wiadomości. Każdy z mieszkańców gminy będzie mógł zgłosić swoje uwagi. Odbędzie się także debata i głosowanie, które rozstrzygną, czy mieszkańcy chcą elektrowni wiatrowych. Do tej pory pod protestem w sprawie ich budowy podpisało się około 140 osób, ale zdaniem wójta, zwolenników ekologicznych elektrowni jest dużo więcej.\n- To wielka szansa dla rozwoju gminy - twierdzi Chodorowski. - Szacujemy, że do naszej kasy będzie wpływało rocznie około 2 milionów złotych, które przeznaczymy na inwestycje.\nJeśli jednak mieszkańcy zdecydują, że nie chcą wiatraków, to na kilka miesięcy przed wyborami rada gminy z pewnością nie podejmie "niepopularnej" decyzji zezwalającej na ich budowę.