Cashless - Visa szykuje się na pożegnanie z plastikiem. Szuka pomysłów na to jak zastąpić tradycyjną kartę w świecie cyfrowym\nVisa szykuje się na pożegnanie z plastikiem. Szuka pomysłów na to jak zastąpić tradycyjną kartę w świecie cyfrowym\nW uruchomionej właśnie europejskiej edycji programu "Everywhere Initiative" jego uczestnicy mogą zdobyć 50 tys. euro\nVisa "Everywhere Initiative" to program stymulujący tworzenie innowacyjnych rozwiązań odpowiadających na trwające zmiany w branży płatniczej, takie jak np. przechodzenie od kart plastikowych do rozwiązań cyfrowych czy wkraczanie na rynek nowych graczy. Pierwsza edycja programu wystartowała w 2015 roku w Stanach Zjednoczonych. Teraz organizacja uruchamia jego europejską edycję.\nPrzeczytajcie także: Wkrótce będzie można płacić każdym przedmiotem\nZ komunikatu prasowego Visy opublikowanego wczoraj podczas Mobile World Congress w Barcelonie wynika, że uczestnicy "Everywhere Initiative" z Europy będą mogli ubiegać się o nagrodę w wysokości 50 tys. euro z przeznaczeniem na wsparcie rozwoju biznesu wspólnie z Visą lub jej partnerami.\nOrganizacja zaprasza przedsiębiorców z Europy do przedstawiania swoich pomysłów biznesowych związanych z płatnościami w społecznościach lokalnych, transporcie regionalnym oraz turystyce międzynarodowej. Więcej informacji na temat programu zainteresowane firmy mogą znaleźć tutaj.\nPrzeczytajcie także: Trwa konsolidacja rynku płatności\nNatomiast podczas odbywającego się w Barcelonie kongresu ogłoszono konkurs, w którym udział bierze pięć startupów technologicznych walczących o nagrodę w wysokości 25 tys. euro. Są to: Biowatch (firma ze Szwajcarii, umożliwiająca płatności NFC w oparciu o układ naczyń krwionośnych), Maintool (francuska firma tworząca inteligentne paski do zegarków), Evopark (firma z Niemiec, oferująca rozwiązanie umożliwiające znalezienie wolnego miejsca na wielopoziomowych parkingach), Wia (startup z Irlandii, oferujący działającą w chmurze platformę dla rozwiązań internetu rzeczy) oraz Kwik (spółka z siedzibą w Izraelu, oferująca połączony z internetem przycisk wi-fi pozwalający na natychmiastowe zakupy w sieci).


Jak zbudować płaski brzuch « Trening na siłowni\nTo niepodważalne, że dieta na płaski brzuch wcale nie musi być pełna wyrzeczeń, a wręcz może być smaczna i towarzyszyć nam przez bez liku miesięcy. Nie powinna też być wcale złożona, jeśli tylko będziemy się trzymać trafnych wytycznych. Należy na skutek tego unikać produktów zakazanych oraz sięgać po te dozwolone. Kluczem jest zdrowa żywność. Co pewne sama dieta może nie przynieść pożądanych rezultatów, dlatego też warto wdrożyć również regularną aktywność fizyczną, która będzie dobra do naszych potrzeb i bieżących możliwości organizmu. Godny polecenia jest coraz popularniejszy fitness.\nDieta na płaski brzuch nie wiąże się z koniecznością redukowania menu do tego stopnia, że na śniadanie, obiad i kolację pozostaną nam jedynie ogórek i sałata. Diety niskokaloryczne, a konkretnie te bardzo restrykcyjne spowalniają tylko przemianę materii, prowadzą do powstania niedoborów oraz sprzyjają magazynowaniu tkanki tłuszczowej. Dlatego też po ich odstawieniu można liczyć na szybki efekt jo-jo. Dieta musi być idealnie opisana, czyli odżywcza. Kluczem jest ujemny bilans kaloryczny. Dania bogate w tłuszcze trans, wzdymające oraz obfitujące w słodkości i brak fitness to gwarancja opony nie przy samochodzie, ale na brzuchu. Wygląda to koszmarnie, jest niekomfortowe, a dodatkowo także niezdrowe. Ćwiczenia na płaski brzuch są konieczne, gdyż nawet najlepsza dieta w pojedynkę nie przyniesie zadowalających rezultatów.\nOtóż powinny się w niej znaleźć jogurty z żywymi kulturami bakterii kwasy mlekowego, dzięki czemu możliwe będzie utrzymanie prawidłowej flory jelitowej. To z kolei odzwierciedlenie ma w zmniejszonej wyprodukowaniu gazów oraz zapobieganiu wzdęciom i zaparciom. Należy do menu włożyć, kasze, makarony i pieczywo pełnoziarniste, chude mięso i ryby, warzywa, owoce, płatki owsiane, czystą wodę i herbaty ziołowe. Wykluczać aliści trzeba cukier, napoje gazowane, napoje słodkie, mąkę pszenna, ciasta, słodycze, białe pieczywo, soki owocowe dosładzane, tłuszcze wysoko przetworzone.\nInstalacje Fotowoltaiczne Radomsko


Cudownik, czyli rysunkowy dziennik (cz.2) – korzyści z prowadzenia – Klaudia Tolman – Ryślicielka®\nKlaudia Tolman 20 marca 2017 sketchnoting\nW tym wpisie mogłaś/eś przeczytać historię powstania Cudownika. Poniżej prezentuję 10 korzyści z regularnego prowadzenia takich rysunkowych zapisków. Co mi właściwie daje prowadzenie mojego Cudownika?\nKorzyść 1: czas tylko dla mnie\nJak wiele jest takich momentów w ciągu dnia, że robisz coś tylko dla siebie? Nie dla swojego biznesu, swojego partnera, dla ludzi, którym pomagasz jako wolontariusz, dla swoich dzieci, rodziców, przyjaciół… Jak często robisz coś TYLKO dla siebie? Narysowanie jednego dnia zajmuje mi pomiędzy 10 a 25 minut (gdzie ta górna granica zdarza się rzadko, najczęściej to jest jakieś 15 minut). Naprawdę szczerze wątpię, że nie znajdziesz tych 15 minut. Mogłyby być nawet rozdzielone na 3 podejścia… Ale niech będą!\nKorzyść 2: relaks\nRysowanie w Cudowniku jest dla mnie bardzo relaksującym procesem. Nawet jeśli dzień był intensywny, nerwowy, czy wręcz po prostu skandalicznie nieudany, to rysowanie go w swoim dzienniku powoduje, że się niejako z tego stresu „czyszczę”. Czasami także wykorzystuję w Cudowniku elementy techniki Zentangle®, co jak wiemy z lektury Psychology Today także przekłada się na odstresowanie.\nKorzyść 3: rozwój pomysłowości i kreatywności\nKiedy zaczęłam prowadzić zapiski w Cudowniku – a dokładnie piątego dnia rysowania, czyli 5 stycznia 2015 roku – pomyślałam, że to będzie koszmarnie nudne i monotonne prowadzić zapiski w identycznym układzie strony (o czym pisałam więcej w tym pierwszym wpisie w dziale początki cudownika).\nNatomiast z chwilą uświadomienia sobie, że przecież mam tyle mazaków (przyszły do mnie właśnie 5 stycznia 2015!), dotarło do mnie, że mogę się w tym notesie bawić i testować każdorazowo coraz to inny układ strony. Zmieniać schemat, w jakim rysuję, eksperymentować z formą… I od razu kolejne strony zaczęły nabierać innego wyrazu.\nKażdorazowo, ilekroć siadam do rysowania, w mojej głowie jest pytanie „jak zrobię to tym razem?”, a przez to też, że pozwalam sobie na ciągłe poszukiwanie, to każda z tych stron jest na swój sposób unikatowa. Co więcej: pomimo tego, że narysowałam tych stron już kilkaset to wcale nie mam poczucia, że wyczerpałam już arsenał pomysłów. Mam ich coraz więcej i są coraz bardziej kreatywne!\nNa moim fapnage’u Myślenie Wizualne wrzucam niekiedy zestawienia z cyklu #cudownikw3lata, gdzie zobaczyć można ten sam dzień narysowany na przestrzeni 3 lat. Nawet dla mnie samej – gdzie, jak wiadomo, każdy jest dość krytyczny wwobec swoich prac – jest to niesamowita uczta, w której mogę docenić swoją pomysłowość i kreatywność po nabraniu dystansu i nieomalże zapomnieniu, że to przecież ja – tak, tak! – ja to narysowałam 🙂\nZatem jeśli twierdzisz, że Twoje rysunki są wciąż tak samo koślawe i nieudaczne, to, na miły Los, zacznij praktykować rysowanie codziennie! Twoje rysunki będą z dnia na dzień niezbitymi dowodami na postępy w rysowaniu.\nŻe nie wspomnę o tym, że – jak widać w moim autorskim „Modelu (Umiejętności) PET” to właśnie dzięki Praktykowaniu oraz Eksperymentowaniu (czyli zabawie) polepsza się nasza kreatywność.\nKorzyść 4: mam możliwość dostrzeżenia swoich priorytetów / braków / zmian\nPamiętam, że kiedyś bardzo duże wrażenie na mnie zrobiła rozmowa z moim Narzeczonym Michałem. Chodziła ona potem za mną przez jakiś czas, mocno wryła mi się w pamięć. Pod koniec dnia, kiedy ja siedziałam właśnie nad Cudownikiem i w nim rysowałam, Michał powiedział trochę w powietrze, trochę do mnie cos w stylu:\n– Esz, cholera, nic nie osiągnąłem. Bez sensu. Zmarnowałem ten wieczór.\nJa na to w wielkiej chęci uświadomienia mu, że moje dzisiejsze dokonania też wcale nie są himalajskie, odpowiedziałam:\n– Ale daj spokój! No zobacz, ja też marnuję wieczór, rysuję w Cudowniku od godziny!\nNa to Michał wypowiedział dokładnie to ważne zdanie i jednocześnie puentę tej historii:\n– No właśnie, ty przynajmniej dokonałaś w Cudowniku jakiejś refleksji nad swoim życiem…!\nMichał uświadomił mi, że pochylenie się codziennie nad swoim dniem – a potem także miesiącem (rysuję też rysunkowe podsumowania miesięczne, o czym będzie jeszcze mowa w korzyści dziesiątej) – to okazja to pogłębionej refleksji nad swoim życiem. Widząc przebieg moich dni mogę dostrzec, nad czym się wówczas zastanawiałam, co robiłam, czego mi brakowało w tych dniach, na co poświęcałam najwięcej czasu… Krótko mówiąc widzę czarno na białym moje życie. Nie ma oszukiwania…! Papier prawdę Ci powie. Cokolwiek tam zapiszesz, zostanie z Tobą na dłużej, będąc niezbitym świadectwem tego, co na głębszym poziomie działo się w Twoim życiu.\nKorzyść 5: nauka konsekwencji i wyrabiania swoich nawyków\nCo udaje Ci się robić codziennie? Albo przynajmniej na tyle regularnie, że uznajesz to za swój rutynowy nawyk, o którym nie musisz sam/a sobie przypominać i robisz to odruchowo? Co to jest? Codzienna gimnastyka? Jedzenie zdrowego śniadania poprzedzonego szklanką wody z cytryną? Picie zielonego smoothie (zobacz koniecznie SimpleGreenSmoothies.com)? Czytanie bajki swoim dzieciom?\nMam na swojej liście wiele nawyków, które chcę sobie wyrobić. Jest to chociażby codzienny ruch, codzienne czytanie książki dla przyjemności, codzienne czytanie materiałów branżowych, codzienne dbanie o najbliższe dla mnie osoby, codzienne blogowanie… Niestety nie mogę powiedzieć, żeby każdy z nich udało mi się wdrożyć w 100%. Jednak fakt, że udaje mi się rysować w Cudowniku codziennie od 1 stycznia 2015 jest dla mnie dowodem na to, że wyrobienie każdego nawyku jest możliwe. Nie ustaję w próbach! 🙂 Posiadanie nawykowego rysowania w Cudowniku jest dla mnie wielką motywacją i dowodem na to, że jestem w stanie być konsekwentna. Mało tego: widzę także wielki potencjał połączenia codziennego rysowania z codziennymi nawykami, nad którymi możesz pracować. Możesz rysować codziennie to, co udało Ci się zrobić z listy pożądanych nawyków.\nKorzyść 6: przestrzeń do testowania narzędzi w praktyce\nJeśli czytasz mojego bloga, jest dość duża szansa, że należysz do grupy fanów materiałów piśmienniczych. Czyli cieszyłaś/eś się na początek roku szkolnego głównie dlatego, bo to oznaczało nowe zeszyty, długopisy i inne piśmiennicze cuda. Potem przez jakiś czas celebrowałaś/eś ich nowość, ich nieskazitelną nienaruszalność. Każde słowo, każdy ślad stawiany był przez Ciebie z wielką uważnością, żeby czasem „nie popsuć zeszytu” J Znasz to uczucie? Ja znam, dokładnie tak miałam. Za młodu marzyło mi się posiadanie znajomego, który miałby sklep papierniczy, żeby móc po znajomości testować rzeczy, dostawać je za darmo, albo po prostu taniej. Ja po prostu od dziecka myślałam rękami i potrzebowałam mieć je zawsze zajęte (o czym możesz zobaczyć film na moim kanale na YouTubie – link).\nJeśli Tobie także sprawia przyjemność korzystanie z narzędzi, które zostawiają po sobie ślad na kartce papieru, czyli krótko mówiąc jesteś fanem mazaków, kredek i cienkopisów, nie przeszkadza Ci, kiedy się nieco ubabrzesz na dłoniach, lubisz testować, bawić się narzędziami piśmienniczymi – tylko pomyśl: oto możesz mieć notes typu Cudownik, w którym będziesz mogła/mógł codziennie fanatycznie wyżyć się mazakami. Czyż to nie piękne?! 😀\nKorzyść 7: dni nie uciekają mi między palcami\nIleż to razy każdemu z nas zdarzyło się w czasie wydarzeń typu swoje własne urodziny, Święta Bożego Narodzenia, Wielkanoc czy Sylwester, westchnąć ze znaczącym niedowierzaniem „To już minął kolejny rok??!” a zaraz potem usłyszeć głos bardziej nacechowany nie tyle co niedowierzaniem, ale lekkim przerażeniem i zawstydzeniem „A czego ja w tym czasie dokonałam/em? Na czym spędziłem ten rok? Co się działo w tym czasie?”.\nOd kiedy prowadzę Cudownik, mam poczucie panowania nad swoim życiem. Wiem, że to może brzmieć górnolotnie, ale rzeczywiście posiadanie namacalnego i przyjemnego w percepcji notesu z zapiskami na temat swojej codzienności powoduje, że dni nie uciekają mi między palcami. No bo zobacz: wiem przecież, że codziennie będę te dni rysować w Cudowniku. W trakcie dnia jestem przez to bardziej czujna na to, co robię, gdzie jestem, co mnie zaciekawia, inspiruje, o czym myślę… Jestem bardziej świadoma mojego tu i teraz, bo to moje tu i teraz wyląduje finalnie w zapiskach, nabierze jakiegoś fizycznego kształtu.\nI to nie chodzi o to, żeby każdy mój dzień był na miarę Gali Oskarowej, Rekordu Guinessa i innych dokonań, co do których tylko czekać, aż wylądują na pierwszych stronach prasówki i to najlepiej w Katarze i innej Kanadzie. Nie. To są małe okruszki codzienności, albo jak śpiewał kiedyś Kuba Badach w piosence Roberta Jansona „małe szczęścia i ich smak”.\nKorzyść 8: stworzenie sobie okazji do pośmiania się, wzruszenia, do zaskoczenia siebie, do zachwytu\nJeśli rok Twojego urodzenia poza dziewiętnastką z przodu zwiera także ósemkę albo dziewiątkę w miejscu dziesiątek (czyli jeśliś urodzony w latach 80., tak jak ja, albo nawet wczesnych latach 90.) to zapewne kojarzysz jeszcze instytucję albumów ze zdjęciami. Chodzi mi o albumy, które się wyciągało z szafy, odmuchiwało z kurzu i od wielkiego dzwonu oglądało samodzielnie albo z rodziną czy przyjaciółmi. Wracały wspomnienia, opowieści, robiło się sentymentalnie, często zabawnie, a już na pewno często padały określenia z rodzaju „o mój Boże, jak ja wtedy wyglądałam!”, „co za wieśniak!”, „co ja mam na sobie?!”, „Jezu, te fryzury!”, „jak ja mogłam/em się tak nosić”.\nNie wiem, jak Ty, ale ja już nie prowadzę „papierowych” albumów ze zdjęciami wydrukowanymi na papierze fotograficznym (poza tymi starymi, które są zachowane właśnie w takiej formie).\nAle prowadzę Cudownik, który podobnie jak niegdyś albumy ze zdjęciami, przywołuje wspomnienia, wzrusza, rozbawia, wprawia w osłupienie, zastanowienie, pobudza do refleksji. Oczywiście dałoby radę, idąc z duchem naszych digitalnych czasów, prowadzić np. coś na kształt zdjęciowego dziennika (taki jak np. Tookapic o czym pisał Spider’sWeb), i sama uważam, że to świetny pomysł, ale co z takimi małymi szczęściami i smaczkami, którymi nie udało Ci się zrobić zdjęcia? Co jeśli to, co chciał(a)byś wrzucić do swojego zdjęciowego pamiętnika jest po prostu „niefotogeniczne”, nieuchwytne na zdjęciu…? Jak na przykład śmieszny tekst wypowiedziany przez kogoś? Albo myśl, jaka Ci towarzyszyła? Jak zrobisz jej zdjęcie?\nWszystko to, czego nie możesz uchwycić na zdjęciu, możesz uchwycić w obraz, prosty rysunek, i zostawić po tym ślad pamięciowy w swoich zapiskach.\nKorzyść 9: nabranie dystansu\nWśród technik wizualizacyjnych, które stosuje się np. w sporcie czy psychologii są takie, gdzie wyobrażamy sobie siebie w przyszłości. Sportowiec może sobie zobaczyć siebie po zdobyciu medalu, poczuć emocje jakie mu towarzyszą, więzień wojenny czy osoba przebywająca w obozie koncentracyjnym może dla utrzymania nadziei na przeżycie wizualizować sobie, jak to będzie jak wyjdzie z niewoli (o czym pisała Sunni Brown w swojej The Doodle Revolution).\nMało tego – to samo ćwiczenie wizualizacyjne można także stosować wstecznie, do przeszłości. Robiłam to ja sama w trakcie medytacji grupowych, kiedy to znalazłszy jakąś ciążącą mi sytuacji z przeszłości, byłam w stanie zwizualizować sobie siebie Dzisiejszą, która rozmawia ze sobą Wczorajszą, czy ją przytula… I wiele rzeczy wtedy „puszczało”, czyściło się.\nOba zabiegi – wizualizacja w przyszłość i wizualizacja w przeszłość zawierają ten sam element wspólny: dystans.\nPodobną możliwość daje codzienne rysowanie w dzienniku. Nawet w trakcie samego rysowania wielokrotnie łapię się na tym, że właściwie ta sytuacja z rana – a rysuję ją wieczorem – wydaje się już o niebo mniej groźna, już jest oswojona. Kiedy patrzę na dane emocje z jeszcze dalszej perspektywy: kilku dni, tygodni, czy miesięcy, widzę, jak zmienia się mój stosunek do danych wydarzeń.\nKorzyść 10: ułatwienie podsumowań (tygodnia / miesiąca / roku / życia)\nW korzyści czwartej pisałam o tym, że rysowanie w Cudowniku pozwala mi dostrzec moje priorytety, braki i zmiany. Że zacytuję sama siebie:\n(…) mogę dostrzec, nad czym się wówczas zastanawiałam, co robiłam, czego mi brakowało w tych dniach, na co poświęcałam najwięcej czasu… Krótko mówiąc widzę czarno na białym moje życie.\nMając cały miesiąc rozpisany dzień po dniu jestem w stanie bardzo łatwo zrobić także rysunkowe podsumowanie miesiąca. A mając potem podsumowanie każdego miesiąca, mogę bardzo łatwo zrobić podsumowanie kwartału, a potem roku…\nChcesz mieć kontrolę nad swoim życiem? Chcesz świadomie je obserwować, aby na koniec dnia, miesiąca, roku… a potem na koniec całego życia, spojrzeć na nie z dystansem i powiedzieć „dobrze je przeżyłam/em”?\nTo zachęcam Cię do prowadzenia Cudownika. W jakiejkolwiek formie: mały, duży, kolorowy, czarno-biały, z większością rysunków, czy z większością tekstu, to zależy od Ciebie. To Twoje życie, Twoja kreatywna przestrzeń, prowadź ją tak, jak chcesz. Jedyne, do czego będę gorąco namawiać, to żebyś robił/a to z żołnierską regularnością: codziennie. Albo może nie codziennie, inaczej to nazwę: żeby każdy dzień miał po sobie ślad. Ja sama zdarza się, że nie rysuję w swoim logbooku codziennie. Czasem zdarza się, że dany dzień rysuję po kilku dniach np. 5-ty dzień miesiąca rysuję 9-go, czy 12-go. Ale, jak ja to mawiam: choćby skały srały, każdy dzień jest finalnie narysowany.\nA dlaczego rysować codziennie?\nBo, jak by nie patrzeć, codzienność jest codziennie. Ta codzienność warta zapamiętania także ma miejsce właśnie codziennie.\nJakie korzyści z prowadzenia Cudownika dostrzegają uczestnicy moich warsztatów?\nCo jakiś czas prowadzę spotkania z cyklu „Wieczory z ryśleniem” (zobacz kalendarium) i w trakcie jednego z nich, dotyczących właśnie prowadzenia Cudownika, spytałam uczestników w anonimowej ankiecie o to, jakie korzyści widzą z prowadzenia go. Ankieta jak widać obok była wykonana przeze mnie oczywiście ręcznie i jeśli chcesz ją ściągnąć, wydrukować i wypełnić, zachęcam (albo zwyczajnie się zainspirować jej wyglądem pod kątem Twoich własnych ankiet)!\nAnkieta rysunkowa jest do pobrania stąd.\nTymczasem oto, co odpowiedzieli uczestnicy szkolenia.\nKategoria: Prowadzę go i takie dostrzegam z tego korzyści:\nCudownik pomoże mi się zrelaksować, to świetny sposób na nudę i ciekawe oraz kreatywne opowiadanie o swoim życiu. Zamierzam go prowadzić 🙂\nwzrost kreatywności, pozytywne myślenie, rozwój drugiej półkuli mózgowej, działanie terapeutyczne, chwila dla siebie\nKategoria: Nie prowadzę go, ale widzę, że mogą z tego płynąć następujące korzyści:\nautorefleksja, obśmianie problemów, rozwój (rysowanie), zabawa (jak dziecko), pamięć drobiazgów, które by uleciały\nchwila wytchnienia wieczorem, podsumowanie dnia z wyciągnięciem pozytywnych/ śmiesznych/ wartościowych momentów, dla których warto żyć, spróbuję zacząć\nA w części trzeciej…\nA więc wiesz już, jakie korzyści płyną z prowadzenia Cudownika, czyli codziennika rysunkowego. Ale uznajesz, że nie chcesz rysować dokładnego zapisu każdego dnia, tak jak ja to robię, ale jednak chcesz spróbować… Kusi Cię ten cały Cudownik, to codzienne rysowanie, chcesz tego trochę dotknąć…?\nW kolejnej, trzeciej części z serii wpisów o Cudowniku, przedstawiam Ci moje pomysły na to, jak możesz zmodyfikować pomysł Cudownika i dopasować go do swoich potrzeb codziennej praktyki rysowania.\nJeśli spodobał Ci się ten wpis, nie zapomnij przeczytać także:\nTwórcza kradzież, czyli dziesięć przykazań kreatywności\nautin kleon cudownik myślenie wizualne sketchnoting


Szkoła narciarska i wypożyczalnia - Jasna Chopok Donovaly Tatry\n1. Stok narciarski\nSzkołą narciarską i wypożyczalnią specjalizującą się w narciarstwie telemarkowym. Oferujemy prywatne i grupowe lekcje jazdy na nartach na wszystkich poziomach zaawansowania. Mamy swoją siedzibę w ośrodku narciarskim Jasná, ale po uzgodnieniu pracujemy w całych Tatrach\nTatranská Lomnica, Štrbské pleso, Donovaly, Roháče Spálená, Vrátná dolina i wielu innych.\nJesteśmy jedyną wypożyczalnią sprzętu do telemarku na Jasnej i całej Słowacji.\nLekcje dla początkujących na stoku narciarskim – można wziąć nawet pod warunkiem, że nigdy nie stałeś na nartach.\nRozpoczyna się standardowo wraz z wprowadzeniem do wypożyczonego u nas sprzętu, poprzez zwrot pługiem śnieżnym do podstawowego skrętu równoległego.\nTo samo dotyczy narciarstwa telemarkowego\nRozwijanie umiejętności w dowolnym kierunku.\nZasadniczo możemy skupić się na ulepszaniu technik lub rozwiązywaniu konkretnych problemów będących przedmiotem zainteresowania klienta. Takich jak carving / telecarving skręt, skaczący skręt, podstawy freestyle.\nLekcje zakładają zaawansowany poziom narciarza telemarkowego i znajomość problematyki lawinowej.\nZajęcia dotyczą specyfiki narciarstwa telemarkowego w zmiennych warunkach terenowych.\nCzęść lekcji to podstawowa teoria lawiny na dany dzień.\nKandydaci muszą posiadać kompletny sprzęt lawinowy (można go wypożyczyć w naszej wypożyczalni).\nŁatwe podjazdy w mało wymagającym terenie lub po stoku, które jednak wymagają dobrej kondycji fizycznej narciarza.\nNarty Telemark można wypożyczyć w naszej wypożyczalni.\nCzęść lekcji obejmuje znajomość sprzętu, metodologii wynurzania i łatwego zejścia.\nTSprzęt do telemarku doskonale sprawdza się również podczas wypraw w górskie tereny backcountry, tzw. ski touring (więcej w sekcji O telemarku i naszych kursach).\nW naszej wypożyczalni korzystamy wyłącznie z wysokiej jakości sprzętu, takiego jak buty telemarkowe Scarpa T1 lub Black Diamond, wiązania telemarkowe z 22 Designs i sprzęt lawinowy z DSP i Mammut.\nCennik wynajmu można znaleźć tutaj.\nSprzęt Telemark jest dość specyficzny dla sprzętu alpejskiego.\nPrzede wszystkim położenie wiązań narciarskich oraz właściwy wybór wierteł i śrub są kluczem do bezpieczeństwa i idealnego prowadzenia nart.\nOferujemy 15 lat doświadczenia w wierceniu wiązań telemark na wszystkich rodzajach nart.\nCzy potrzebujesz konsultacji, gdzie umieścić wiązanie lub pomóc w samym serwisie narciarskim?


Kryptowaluty a polskie prawo - Regulacje prawne - CoinForum.pl\nKryptowaluty a polskie prawo – Regulacje prawne\nPieniądz wirtualny od początku stanowi przedmiot zainteresowania organów finansowych oraz regulacyjnych. Wiele krajów na świecie podejmuje próby uregulowanie go, wprowadzając mniej lub bardziej udanie opracowane regulacje prawne kryptowalut. Jak wygląda to w naszym kraju i jakie są zasady opodatkowania kryptowalut w Polsce? Wyjaśniamy w tym artykule.\nRegulacje prawne pieniądza cyfrowego\nCelem ustanowienia nowego prawa jest unormowanie zastanego porządku. W przypadku kryptowaluty wątpliwości do tej pory dotyczyły nie tylko prawidłowego rozliczenia transakcji, ale również kwestii obracania nią przez osoby prywatne oraz przedsiębiorców. Pierwsze regulacje w tym zakresie pojawiły w Polsce już w połowie ubiegłego roku, kiedy to na stronie internetowej Rządowego Procesu Legislacyjnego można było znaleźć projekt ustawy dotyczącej zmiany ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych, ustawy o podatku dochodowym od osób prawnych oraz ordynacji podatkowej. Propozycja ta zawierała również sugestię opodatkowania dochodów z tytułu kryptowalut.\nZainteresowanie sposobem opodatkowania pieniądza cyfrowego wynikało z kłopotów z wyliczeniem właściwej kwoty podatku od kryptowaluty rozumianej przez prawo jako cyfrowe odwzorowanie wartości, które nie jest środkiem emitowanym przez Narodowy Bank Polski, banki centralne lub organy administracji publicznej, wekslem, czekiem, pieniądzem elektronicznym w myśl ustawy z dnia 19 sierpnia 2011 o usługach płatniczym, instrumentem finansowym zdefiniowanym w ustawie z dnia 29 lipca 2005 o obrocie instrumentami finansowymi. Pieniądz cyfrowy, w rozumieniu przepisów, stanowi element wymienialny w obrocie gospodarczym na prawne środki płatnicze i jest akceptowany jako środek wymiany, który może być przechowywany elektronicznie lub stanowić przedmiot handlu elektronicznego.\nPrzepisy prawa traktują zatem pieniądz wirtualny jako wartość majątkową, ale nie wymieniają jej jako prawo majątkowe. Oznacza to między innymi, że kryptowaluta uznana jest za środek finansowy posiadający swoją wartość ekonomiczną, pozwalający na dokonywanie wymiany z wyłączeniem innych osób (poprzez blockchain) i jest zbywalny, jednak jego użytkownicy nie mogą wystawić w nim weksla, ani spłacić za jego pomocą swoich zobowiązań. Regulacje prawne kryptowalut w tym zakresie mówią jasno, iż waluta wirtualna nie jest obiegową postacią pieniądza oraz nie posiada atrybutów prawnego środka płatniczego.\nZasady opodatkowania kryptowalut w Polsce\nOd 1 stycznia 2019 roku w naszym kraju obowiązują nowe przepisy dotyczące obrotu kryptowalutą. Głównym celem ich ustanowienia jest przede wszystkim ułatwienie rozliczania dochodu z tytułu obrotu pieniądzem wirtualnym. W ich myśl, ci podatnicy, którzy prowadzą działalność gospodarczą nie mogą w jej ramach rozliczać transakcji kryptowalutami. Zysk taki zakwalifikowany jest przez prawo jako przychód z kapitałów pieniężnych (PIT) albo zysków kapitałowych (CIT), nawet jeśli został on osiągnięty jako część prowadzonej przez siebie działalności gospodarczej. Przedsiębiorca nie może łączyć przychodu ze zbycia kryptowalut z innymi przychodami uzyskanymi w ramach danego źródła oraz odliczać strat poniesionych z tytułu obrotu pieniądzem wirtualnym. Trzeba również pamiętać, iż zapłata za pomocą waluty wirtualnej za towar lub usługę jest traktowana jak sprzedaż kryptowaluty, przy czym do przychodów z kapitałów pieniężnych prawo zalicza: sprzedaż kryptowaluty na giełdzie, w kantorze lub na wolnym rynku.\nJedną z bardziej korzystnych zmian w prawie jest fakt, iż wymiana jednej kryptowaluty na inną uznana jest za neutralną dla celów podatku dochodowego. Oznacza to, że podatnik nie będzie musiał uwzględniać jej w swoim rocznym zeznaniu podatkowym, a obowiązek podatkowy pojawi się w jego przypadku dopiero w momencie, w którym zdecyduje się wymienić posiadane przez siebie jednostki na walutę tradycyjną, towar, usługę lub prawo majątkowe.\nPrzekształceniom poddano również zagadnienia związane z rozliczaniem kosztów uzyskania przychodu z tytułu obrotu kryptowalutą. Nowe przepisy określają je jako wydatki bezpośrednio poniesione z powodu nabycia lub sprzedaży waluty wirtualnej. Konieczne jest też ich udokumentowanie w sposób pozwalający na jednoznaczne przypisanie jej do danej osoby. W praktyce oznacza to, że do kosztów uzyskania przychodu nie będzie można zaliczyć kosztów finansowania kryptowalut takich jak odsetki od kredytu na ich zakup, ale odliczeniu poddamy prowizje dla firm świadczących usługi wymiany walut cyfrowych.\nChainlink rośnie i trafia do listy to 10 kryptowalut na świecie\nInsuretech – spora rewolucja w ubezpieczeniowej branży.\nGdzie można płacić kryptowalutą Bitcoin w Polsce?\nGdzie można płacić kryptowalutą Bitcoin w Polsce? 6 months, 1 week ago\nJak założyć portfel bitcoin? – Instrukcja po polsku 6 months, 1 week ago\nPrzyszłość Bitcoin jaka prognoza? 6 months, 2 weeks ago


Oferta pracy: Dietetyk w żywieniu szpitalnym Grupa kapitałowa Naprzód - Olsztyn | Aplikuj.pl\nOfert: 53991 Subskrybuje: 47709\nAplikuj.pl › Warmińsko-Mazurskie › Olsztyn › Obsługa gastronomii\nFirma cateringowa, zajmująca się przygotowaniem oraz dostarczaniem posiłków dla pacjentów szpitali, do swoich struktur zatrudni osobę na stanowisko Dietetyk.\nopracowywanie jadłospisów centralnych, doradztwo dietetyczne\nopracowywanie receptur centralnych, dobór odpowiednich składników do określonych diet\nopiniowanie, wprowadzanie nowych rozwiązań w zakresie ekonomiki produkcji (np.: nowe surowce, ich jakość, wartość zdrowotna i odżywcza, zamienniki)\nopiniowanie i badanie procesów przygotowywania potraw, m. in. pod kątem utraty cennych wartości odżywczych w trakcie przetwarzania\nprzeprowadzania szkoleń instruktażowych z zakresu dietetyki i poprawności dokumentowania produkcji w kuchniach\nkontrolowanie jakości wytwarzanych potraw (smakowitość, estetyka, temperatury); tworzenie standardów\nwsparcie merytoryczne we wdrażaniu kontraktów\nudział w projektach związanych z wdrożeniem nowych technologii w żywieniu zbiorowym\ndoświadczenia w pracy dietetyka – min. 1 rok\nznajomości pakietu MS Office, mile widziana znajomość programu jadłospis\numiejętności prowadzenia wielu procesów jednocześnie, odporności na stres\nzaangażowania, inicjatywy i skuteczności w działaniu\nudział w ciekawych projektach i konferencjach dziedzinowych\nOsoby zainteresowane prosimy o przesyłanie aplikacji lub kontakt telefoniczny 691152536\nChcę otrzymywać powiadomienia e-mail o nowych ofertach Obsługa gastronomii z miasta Olsztyn.\nPraca w bistro specjalizującym się w rybach\nFirma turystyczna zatrudni kasjera do sklepu spożywczego


Eleganckie buty letnie dla mężczyzn – Luigi Saladini\nModa classica uomo. Blog o klasycznej modzie męskiej.\nMarynarki i spodnie\nEleganckie buty letnie dla mężczyzn\nOpublikowane 14 czerwca, 2017 7 marca, 2018 przez Luigi Saladini - Moda classica uomo. Klasyczna moda męska, elegancja, dress code, smart casual, porady, szkolenia, blog.\nJakie są eleganckie buty letnie dla mężczyzn? Nadeszła najcieplejsza pora roku, więc warto napisać kilka zdań na ten temat. W kwestii zestawów formalnych nic się nie zmienia – w trakcie uroczystych i oficjalnych okazji zawsze obowiązuje taki sam strój. Co jednak wybrać i jak nosić w przypadku codziennych stylizacji (casual, smart casual) oraz jakie są rodzaje typowego, klasycznego obuwia na lato, przeczytacie w niniejszym poradniku.\nKlasyczne buty męskie – o co w tym wszystkim chodzi?\nPrzy stylizacjach mniej formalnych, w szczególności casualowych, mamy o wiele więcej swobody. Dziś będzie głównie o butach nieformalnych, ale na koniec wspomnę i pokażę kilka ciekawych stylizacji półformalnych, w których można z powodzeniem wybrać się do biura, a nawet na plenerowy ślub – jako gość rzecz jasna.\nOpisy przygotowałem według hierarchii formalności. Do kanonu klasycznej, męskiej elegancji wchodzą następujące rodzaje obuwia:\nTo najbardziej letnie i przewiewne obuwie, które elegancki mężczyzna zakłada, gdy jest gorąco. Są wsuwane, górna część jest przewiewna, wykonana z materiału a podeszwa ze sznurka. Współczesne wersje są najczęściej podzelowane gumą, ponieważ spód szybko przetarłyby się. Ponadto guma dobrze amortyzuje, co korzystnie wpływa na komfort użytkowania. Najczęściej spotykamy jednolite wersje kolorystyczne, np. szare, beżowe lub niebieskie, które najłatwiej zestawić z innymi częściami letniej garderoby. Nie ma przeciwwskazań, żeby eksperymentować z innymi kolorami a nawet wzorami.\nKlasyczne, niebieskie espadryle są bardzo uniwersalne, pasują do większości letnich, mocno casualowych stylizacji.\nWzorzyste espadryle także są ciekawą propozycją.\nKapelusze to nie moja bajka, ale stylizacja bardzo udana.\nFoto: http://www.blog.studentsville.it. Na zdjęciu Luca Rubinacci, współczesna ikona klasycznej mody męskiej, ubrany w letni garnitur oraz espadryle. Odważne połączenie i w dobrym stylu. Tylko dla bardzo zaawansowanych modowo.\nTo także obuwie mocno nieformalne, wykonane ze skóry, oryginalnie z jednego kawałka, jak indiańskie buty ze skórzaną podeszwą. Z podeszwy wystają gumowe wzmocnienia, czasami tak małe, że ledwie widoczne, które, podobnie jak w powyższym przykładzie, mają za zadanie podnieść komfort użytkowania oraz żywotność obuwia. Mokasyny są bardzo wygodne i lekkie, ale dość delikatne i raczej przeznaczone do chodzenia po równych i gładkich nawierzchniach, np. biura, sklepy, mieszkania, tarasy itp., ewentualnie do krótkich spacerów na zewnątrz. Częste użytkowanie na chodnikach i ulicach, zwłaszcza tych bardziej szorstkich, powoduje szybkie wycieranie się gumek w podeszwie, co przy dłuższej eksploatacji zaczyna nieładnie wyglądać. Klasyką są włoskie Todd`s Gommino, tzw. mokasyny dla kierowców, które weszły do kanonu i stały się wzorem do naśladowania dla innych. Są idealne dla osób dużo jeżdżących i mniej chodzących – zresztą nazwa mówi sama za siebie.\nFoto: http://www.partenope-shoes.com. Granatowe mokasyny dla kierowców. Okrągłe gumki wystające z podeszwy są stosunkowo delikatne, zwłaszcza w okolicach pięty.\nFoto: http://www.klasycznebuty.pl. Brązowe mokasyny z szyszkami to także klasyka. Zwróćcie uwagę na podeszwę, w całości podzelowaną gumą, co z pewnością znacząco wpływa na jej wzmocnienie.\nFoto: http://www.mrcavaliere.com. Mokasyny to obuwie typowo letnie, więc nie zapominajmy o prawidłowej długości nogawek spodni (raczej krótsze niż dłuższe) oraz zdjęciu skarpet (w ich miejsce wkładamy niewidoczne z zewnątrz stopki).\nFoto: http://www.mrcavaliere.com. Mokasyny dla kierowców można z powodzeniem łączyć z nieformalnymi marynarkami, spodniami chino, a nawet zakładać krawat. Na zdjęciu bardzo udana stylizacja.\nTo inny rodzaj mokasynów, które oryginalnie nazywają się butami żeglarskimi i takie pierwotnie miały przeznaczenie. Oprócz tego, że są wiązane oraz mają charakterystyczny rzemień przepleciony wokół buta, to ich podeszwa wygląda zupełnie tradycyjnie, a co najważniejsze jest gumowa i posiada bieżnik. To waśnie ta ostania cecha jest bardzo przydatna na mokrym pokładzie. Dziś mało osób o tym pamięta. Mokasyny żeglarskie świetnie wpasowały się w wymagania współczesnej mody męskiej. Prezentują się ciekawie w nieformalnych, letnich zestawieniach. Jest to świetna propozycja dla osób lubiących żeglarstwo lub wypoczynek nad wodą.\nFoto: http://www.partenope-shoes.com. Tradycyjne, skórzane buty żeglarskie na białej podeszwie.\nFoto: http://www.shoepassion.pl. Zauważcie, że boat shoes zawsze są wyposażone w sznurówki wykonane ze skóry.\nFoto: http://www.notey.com. Stylizacje z krótkimi spodenkami są mile widziane z uwagi na żeglarskie pochodzenie obuwia.\nTo moje ulubione obuwie, ponieważ można jest zestawiać do stylizacji od bardzo nieformalnych do nawet pólformalnych. Przede wszystkim charakteryzują się tym, że są wsuwane i dość smukłe, przynajmniej tak wygląda w nich stopa. Z angielskiego „loafer” znaczy leń lub nicpoń, więc w teorii miały być to buty dla wygodnickich, którym nie chce się wiązać sznurówek. Ten rodzaj obuwia został spopularyzowany kilka dekad temu przez anglosaskich studentów elitarnych uczelni. Loafersy często są nazywane mokasynami, ale w fachowej literaturze przedmiotu są wyraźnie oddzielone jako inny rodzaj obuwia, głównie z uwagi na ich budowę, która jest zgoła inna od tradycyjnych mokasynów.\nNajbardziej charakterystyczne typy loafersów to:\nW tej chwili chyba najbardziej popularne. Ich nazwa wzięła się z tradycji, polegającej na wkładaniu przez studentów jednopensowej monety pod skórzany pasek nad śródstopiem.\nFoto: http://www.klasycznebuty.pl. Zamszowe, brązowe, nieformalne loafersy, to jedna z bardziej uniwersalnych pozycji z męskiej garderobie.\nFoto: http://www.partenope-shoes.com. Czarne loafersy ze skóry licowej wyglądają stosunkowo formalne. Osobiście założyłbym je na plenerowy, letni ślub – oczywiście bez skarpetek i jako gość.\nBardzo często spotykane połączenie granatu i brązu – klasyka w najlepszym wydaniu.\nTo charakterystyczne buty wsuwane z szyszkami (bardzie prawidłowo byłoby z kutasikami, ale niewielu odważy się zapytać w sklepie w ten sposób o buty).\nFoto: http://www.klasycznebuty.pl. Wersja zamszowa jest zawsze bardziej na luzie.\nMoim zdaniem tego typu obuwie najlepiej wygląda w zestawieniach nieformalnych, letnich i bez skarpetek.\nTu znów sprawdza się zasada, że elegancja lubuje się w prostocie, smukłości i braku krzykliwości, dlatego czarne lub ciemnobrązowe loafersy z licowej skóry można z powodzeniem nosić do pólformalnych stylizacji z garniturem lub do zestawów koordynowanych. Są stosunkowo rzadko spotykane. Wydaje mi się, że bardziej na czasie są penny loafers, które z uwagi na nakładany pasek prezentują się ciekawiej wizualnie.\nZamszowa, nieformalna wersja loafersów. Przyznacie, że jednak czegoś im brakuje?\nZ moim obserwacji wynika, że ten rodzaj loafersów jest najczęściej wybierany przez osoby starsze. To także klasyka i elegancja. Z uwagi na prostotę oraz wykonanie ze skóry licowej są to buty, które można z powodzeniem założyć do garnituru, np. pracując w banku lub kancelarii prawniczej.\n1. Espadryle, mokasyny dla kierowców oraz buty żeglarskie to typowo letnie klasyki. Założenie ich w trakcie innej pory roku jest nie na miejscu.\n2. Do stylizacji letnich, tych bardziej na luzie, raczej starajmy się nie zakładać skarpet. Z pewnością założenie ich do espadryli byłoby dużym błędem. W przypadku pozostałych sprawę pozostawiam do indywidualnego rozstrzygnięcia. Oczywiście zakładanie stopek, niewidocznych z zewnątrz, jest wskazane (higiena i ochrona przed obtarciami).\n3. Przy letnich stylizacjach, szczególnie bez skarpet, ważna jest prawidłowa długość spodni. Odważniejszym polecam spodnie zwężone (nie dyndają) i co najwyżej do kostki. Jak ma być lato, to spodnie powinny być nieco krótsze. Za długie spodnie wyglądają źle.\nJak powinna być długość męskich spodni?\nNie przeginajmy także w drugą stronę, tzn. na dworze 8-10 stopni, a my paradujemy z odkrytą kostką. Ten rodzaj stylizacji rezerwujemy tylko na lato. W przeciwny razie zaczynamy wyglądać śmiesznie!\n4. Stopień formalności loafersów jest klasyfikowany w zależności od koloru, użytej skóry oraz zdobień – jak w przypadku pozostałych butów z klasycznego kanonu. Jednak nie są to buty formalne, poza pantoflami do fraku lub smokingu, które praktycznie wyszły z szerszego użycia.\n5. Obuwie sportowe raczej nie wchodzi do kanonu. Celowo użyłem słowa „raczej”, ponieważ pewne odmiany dają się dobrze, a nawet świetnie, zestawić nie tylko z letnią marynarka i chinosami, ale także z garniturem! Na początek przygody z męską klasyką odradzam takie eksperymenty, ale po jakimś czasie – jak najbardziej. O tym za jakiś czas napiszę szerzej.\n6. Sandały i japonki także nie wchodzą do kanonu. Również niebawem zajmę się tym drażliwym tematem, szczególnie japonkami, których zakładanie w miejscach innych niż plaża, basen i szatnia, uważam za totalny brak poczucia estetyki, i nie tylko.\nMoją intencją było zwięzłe zaprezentowanie tego co eleganckie, klasyczne i współcześnie najmodniejsze. Mam nadzieję, że ten krótki tekst wraz z ilustracjami pozwoli Wam usystematyzować wiedzę na tema letnich butów i uniknąć błędów przy ich wyborze. Sięgając po wymienione pozycje, możecie mieć pewność, że moda się nie zmieni, a Wy zawsze będziecie posiadaczami wartościowej i dobrze skomponowanej garderoby.\nLuigi Saladini - Moda Classica Uomo\nPosted in Buty klasyczne, Porady, UncategorizedOtagowane buty, buty eleganckie, buty letnie, buty męskie, buty na lato, buty żeglarskie, być eleganckim, elegancja, espadryle, gommino, jak wybrać buty, loafers, mokasyny, mokasyny żeglarskie, obuwie letnie\nUbiór i wygląd przedstawiciela handlowego. Dress code handlowca – elegancki poradnik dla pracujących w terenie.\nAdidasy do garnituru?\n2 myśli w temacie “Eleganckie buty letnie dla mężczyzn”\n14 czerwca, 2017 o 1:06 pm\nBardzo fajne zestawienie. Ciekawa wzmianka o obuwiu sportowym – ostatnio coraz mocniej próbuje się przebić, no ale niektórzy robią to tak nieporadnie, ze aż głowa boli i zakładają białe buty do biegania do ciemnych spodni od garnituru!\nBlog Ozonee pisze:\n16 lipca, 2017 o 9:30 am\nWażny wpis – i muszę przyznać, że dla mnie japonki to także problematyczne obuwie… Ale żaden z modeli, również tych zaproponowanych przez Ciebie nie jest na miejscu, kiedy nie jest zadbany. Buty to jeden z elementów garderoby, na które uwagę zwraca baaardzo wiele osób – dlatego bardzo ważne jest dbanie o nie. Pozdrawiam.\nSzukasz czegoś? Wpisz tu!\nLuigi Saladini - Moda classica uomo. Klasyczna moda męska, elegancja, dress code, smart casual, porady, szkolenia, blog.\nProwadzę blog oraz doradztwo z zakresu klasycznej mody męskiej. Zajrzyj do mnie i zainspiruj się. Zapraszam do współpracy osoby indywidualne oraz firmy stawiające na dobry styl oraz poprawny dress code.\nKtóry guzik zapiąć w marynarce, płaszczu oraz kamizelce?\nUbiór i wygląd przedstawiciela handlowego. Dress code handlowca - elegancki poradnik dla pracujących w terenie.\nJaka powinna być długość męskich spodni?\nJak dobrać pasek do butów i nie tylko\nAndrzej Wierzbicki & Tomasz Schmidt – co sądzicie o ich stylizacjach?\nWłaściwe dopasowanie męskiej marynarki\nDziecięca moda dla dorosłych\nJak nosić męskie skarpetki\nPoszetka - jak dobrać, nosić, składać. Wszystko, co powinieneś wiedzieć o poszetkach.\nEleganckie buty do jeansów\nJestem na Facebooku. Daj lajka i zaproś znajomych do polubienia!\n+48 693 367 241, luigi.saladini@outlook.com\nAutor blogu oraz doradca osobisty z zakresu klasycznej mody męskiej.


Testy owulacyjne niepotrzebne? - W oczekiwaniu na owulację - Forum OvuFriend\nForum › W oczekiwaniu na owulację › Testy owulacyjne niepotrzebne?\nWysłany: 15 maja 2016, 17:50\nMam niskie lh, w zasadzie najniższe z norm w 1 fazie cyklu. W fazie owulacyjnej najniższa norma to 14. Testy wykrywaja stężenie lh 30/40 prawda? Czy w takim razie jest szansa, że mam owulacje mając niskie lh i dlatego cały czas wychodzą negatywne mimo pęcherzyków w poprzednich cyklach i bolu owulacyjnego?\nIstnieją też testy o czułości 10, warto spróbować. Poza tym testy owulacyjne nie są wyznacznikiem przebytej owulacji, bo taką pewność daje tylko monitoring. Niejedna dziewczyna ma testy negatywne cały cykl, a ciąża się pojawia.\nPrzydałoby się zrobić więcej badań hormonalnych.\nIstnieją też testy o czułości 10, warto spróbować. Poza tym testy owulacyjne nie są wyznacznikiem przebytej owulacji, bo taką pewność daje tylko monitoring. Niejedna dziewczyna ma testy negatywne cały cykl, a ciąża się pojawia. Przydałoby się zrobić więcej badań hormonalnych.\nWysłany: 15 maja 2016, 21:25\no, nie wiedziałam, że są czulsze testy. Poszukam\no, nie wiedziałam, że są czulsze testy. Poszukam :)\nWysłany: 15 maja 2016, 23:04\nNa allegro są testy o czułości 10.\nMonitoring też nie daję pewności czy owulacja była czynie... dwa razy miałam przypadek, że lekarze stwierdzili cykle bezowulacyjne..a jednak owu była nie chcę mieszać w głowie, ale najtańszym sposobem jest po prostu obserwacja siebie i mierzenie temp. Oczywiście to też nie da pewności czy owulka była czy nie. Przynjamniej dużo pieniędzy nie wywali się błoto.\nMonitoring też nie daję pewności czy owulacja była czynie... dwa razy miałam przypadek, że lekarze stwierdzili cykle bezowulacyjne..a jednak owu była ;) nie chcę mieszać w głowie, ale najtańszym sposobem jest po prostu obserwacja siebie i mierzenie temp. Oczywiście to też nie da pewności czy owulka była czy nie. Przynjamniej dużo pieniędzy nie wywali się błoto.


5 lat minęło! Podsumowanie 2019 | Rowerem Po Śląsku\nOd zawsze lubiłem bawić się HTML-em i tworzyć strony internetowe, a także od zawsze lubiłem sport i kręciło mnie poznawanie nowych miejsc. Blog wydawał się więc idealnym punktem spajającym te wszystkie pasje. Nazwa miała być prosta i wpadająca w ucho – błyskawicznie wpadła do głowy! Tak się narodził projekt Rowerem Po Śląsku.\nMimo że była już godzina grubo po północy to natychmiast obudziłem wtedy jeszcze narzeczoną i zacząłem jej nawijać o moim pomyśle. Byłem niesamowicie podekscytowany! Następnego dnia kupiłem domenę, załatwiłem u kumpla miejsce na serwerze i rozpocząłem swoją blogową przygodę. Mija 5 lat, a ja nadal zajawiony tym projektem. Blog istnieje, ma się dobrze i co najważniejsze ciągle się rozwija.\nMamy styczeń, czyli miesiąc urodzin bloga i mamy nowy rok, czyli czas podsumowań poprzedniego roku. Co się działo?\n2019 rok to znów była mocna objazdówka województwa śląskiego, która zakończyła się zebraniem materiałów na opisy największych i najpopularniejszych szlaków rowerowych. Powstały teksty o Żelaznym Szlaku Rowerowym i Liswarciańskim Szlaku Rowerowym, a także zaktualizowałem wpisy o Szlaku Orlich Gniazd i Wiślanej Trasie Rowerowej. Na blogu pojawiło się sporo zdjęć, mapy i bardziej wyczerpujące opisy, dzięki którym dużo łatwiej Wam będzie zaplanować wycieczkę.\nUbiegły rok to również kontynuacja autorskiego projektu „Śląskie na rowerze”, w ramach którego powstały trzy kolejne pętle rowerowe po najciekawszych zakątkach województwa śląskiego. Odwiedziłem Pojezierze Palowickie, Śląsk Cieszyński i Lasy Rudzkie, które przez wielu rowerzystów uznawane są za najlepsze miejsce do jazdy rowerem w śląskim! Faktycznie jest tam niesamowicie i gorąco zachęcam do odwiedzenia tego miejsca.\nZe względu na ciążę żony i brak czasu odpuściłem w poprzednim roku długie wyprawy rowerowe, ale nie mogłem odpuścić długo planowanego wspólnie z kumplem wyjazdu na Szlak Wokół Tatr. Dwa razy odkładany wyjazd już musiał zostać zrealizowany. Nawet awaria aparatu na kilka dni przed wyjazdem i słabe prognozy pogody nam nie przeszkodziły. Ostatecznie okazało się, że pogoda była świetna (bez kilku godzin jazdy deszczu) i fotki też się udały, mimo że z telefonu.\nMuszę wspomnieć też kilka innych tekstów, które ukazały się na blogu w minionym roku. W kategorii „Seria naj…” powstał tekst o najlepszych szlakach rowerowych w śląskim i o najciekawszych rysunkach na mapie wykonanych GPSem i rowerem. Natomiast w dziale porady pojawiły się teksty o sprzęcie turystycznym na wyprawę rowerową i o ochronie dłoni i stóp podczas jazdy zimą.\nSpołeczność Rowerem po Śląsku rośnie w sile i co roku dołączają nowi rowerzyści, którzy zarażają się pasją. Facebookowa grupa liczy już ponad 12500 członków, którzy dzielą się swoimi rowerowymi dokonaniami. Jest to niesamowite miejsce, gdzie można spotkać ludzi o tej samej pasji, dowiedzieć się o ciekawych miejscach, a także zyskać inspirację na rowerową wycieczkę.\nW 2019 roku udało się zorganizować dwa duże spotkania integracyjne grupy Rowerem po Śląsku. W maju spotkaliśmy się w Barze u Adika nad Jeziorem Chechło-Nakło, a we wrześniu w Przystani Kajakowo-Rowerowej Aktywni w Rybniku. Wyszło świetnie, a na spotkaniach pojawiły się setki rowerzystów, którzy wzięli udział w krótkim przejeździe oraz grillowaniu.\nZachęcam Was również do polubienia profilu Rowerem Po Śląsku na Facebooku, gdzie wspólnie z niemal 11-tysiącami innych obserwujących, będziesz powiadamiany o tym co dzieję się na blogu. Bardzo mi zależy żeby Facebookowi dorównał Instagram. Dlatego baaaardzo chciałbym go zareklamować J To właśnie na Instagramie ląduje najwięcej zdjęć z moich rowerowych wojaży, które oznaczam hashtagiem #roweremposlasku\nGADŻETY I SKLEP\nDo internetowego sklepu Rowerem Po Śląsku zostały wprowadzone nowe produkty, a wśród nich naprawdę świetna koszulka ze śląskimi słówkami oznaczającymi części w rowerze. Co prawda nie są to typowe koszulki na rower, ale to uczucie kiedy idziesz w niej po bułki do sklepu a rowerzyści Ci machają – bezcenne!\nW 2019 roku tradycyjnie kontynuowaliśmy akcję naklejkową. Naklejki z logo Rowerem Po Śląsku można odebrać w Barze u Adika nad Jeziorem Chechło-Nakło lub w Przystani Kajakowo-Rowerowej Aktywni w Rybniku. Poza tym bardzo często są zostawiane w przeróżnych miejscach, o których informują rowerzyści w facebookowej grupie, więc śledźcie :) Jeśli natomiast nie możecie trafić na pasującą Wam miejscówkę do odbioru naklejek to nie martwcie się. Wyślę je Wam wraz z innymi ciekawymi i nowymi gadżetami jak przypinka i magnes na lodówkę. Wystarczy, że wypełnicie formularz tutaj.\nPodsumowując poprzedni rok nie mogę (i nie chcę) pominąć blogowych partnerów, którzy wsparli moje rowerowe działania. Wielkie podziękowania dla sklepu rowerowego 2-Koła za udostępnienie roweru Kross Evado 8.0, którym bez usterki mogłem pokonać tysiące kilometrów. Dziękuję również firmie Fjord Nansen, która zaopatrzyła mnie w wysokiej jakości sprzęt turystyczny oraz Śląskiej Organizacji Turystycznej za wsparcie projektu „Śląskie na rowerze”.\nRok 2019 był bardzo udany! Blog odwiedziło ponad 160 tysięcy użytkowników, czyli 40% więcej niż w roku 2018. Statystyki zanotowały grubo ponad pół miliona odsłon strony, a zarówno fanpage jak i grupa na Facebooku przekroczyły liczbę 10 tysięcy użytkowników. Cieszę się niezmiernie, bo to kolejny rok ze wzrostem, czyli jazda na rowerze i turystyka rowerowa stają się coraz bardziej popularne.\nPlany na przyszłość są, ale jeszcze nie dokładnie sprecyzowane. Na pewno będzie kontynuacja serii „Śląskie na rowerze”. W tym roku chciałbym pokazać ciekawe miejsca powiatu gliwickiego, Tarnowskie Góry i okolice, a także zajrzę do Pszczyny, Tychów i pewnie wielu innych miejsc, których jeszcze nie zaplanowałem. Wyjadę także nad polskie morze, żeby przejechać wzdłuż wybrzeża i może jakaś pętelka po sąsiednim łódzkim?\nMuszę się Wam również pochwalić, że od listopada jestem tatą, więc może już w drugiej połowie tego roku zacznę zarażać córeczkę swoją pasją… Szukam przyczepki :)\nOczywiście na 2020 rok również są planowane kolejne spotkania integracyjne śląskich rowerzystów. Nie znam jeszcze terminów ani miejsc, ale na pewno będą one konsultowane i ogłaszane. Pojawią się również długo przez Was wyczekiwane stroje rowerowe. Śledźcie i bądźcie, a za 2019 rok bardzo Wam dziękuję! Cieszę się, że jesteście, czytacie, piszecie, udostępniacie i jeździcie…\n« Jazda na rowerze zimą – chroń dłonie i stopy\tZ Katowic nad turkusowe wody Jaworzna »


Baku jest gotowe niezwłocznie zacząć negocjacje z Erywaniem ws. Karabachu - 11.10.2020, Sputnik Polska\nBaku jest gotowe niezwłocznie zacząć negocjacje z Erywaniem ws. Karabachu\nBaku jest gotowe niezwłocznie rozpocząć negocjacje z Erywaniem w sprawie Górskiego Karabachu – powiedział prezydent Azerbejdżanu Ilcham Alijew. 11.10.2020, Sputnik Polska\neskalacja konfliktu w górskim karabachu, górski karabach, baku\n© REUTERS / Press office of Armenian Defense Ministry/PAN PhotoKonflikt zbrojny w Górskim Karabachu.\nBaku jest gotowe niezwłocznie rozpocząć negocjacje z Erywaniem w sprawie Górskiego Karabachu – powiedział prezydent Azerbejdżanu Ilcham Alijew.\n„Jesteśmy gotowi zacząć je jutro, dlatego wszystko zależy od działań Mińskiej Grupy OBWE, ich grafiku pracy. Nasza strona jest gotowa zacząć (rozmowy – red.) niezwłocznie” – powiedział Alijew w wywiadzie dla RBK.\nPrzywódca Azerbejdżanu zaznaczył, że oświadczenie po zakończeniu trójstronnych negocjacji w Moskwie między ministrami spraw zagranicznych Rosji, Armenii i Azerbejdżanu zakłada wycofanie armeńskich sił z Karabachu.\n„W ramach tych konsultacji, które odbyły się wczoraj i dziś w nocy w Moskwie, nie zdecydowaliśmy się na to, żeby żądać od nich przy stole negocjacyjnym pełnej kapitulacji. Zdajemy sobie sprawę, że reżim Pasziniania jest dość słaby... Dlatego nie upieraliśmy się przy konkretnych datach w ramach tego oświadczenia, które zostało uzgodnione.\n4 Październik 2020, 18:07\nZakłada to jednak bez wątpienia wyprowadzenie armeńskich sił okupacyjnych z naszego terytorium. W oświadczeniu znajduje się bowiem odniesienie do rzeczowych negocjacji, a więc do bazowych zasad. Jest tam wszystko konkretnie napisane – kiedy zostanie wyzwolonych pięć rejonów i kiedy kolejne dwa” – powiedział Alijew w wywiadzie dla RBK.\nW piątek w Moskwie odbyły się negocjacje przywódców Rosji, MSZ Armenii i Azerbejdżanu. Na zakończenie spotkania przyjęto wspólne oświadczenie, w którym strony zgodziły się na reżim zawieszenia broni, jaki wszedł w życie o godz. 12.00 czasu lokalnego 10 października. Strony oskarżają się nawzajem o nieprzestrzeganie rozejmu. Oprócz tego po moskiewskich negocjacjach Azerbejdżan i Armenia przy pośrednictwie współprzewodniczących Mińskiej Grupy OBWE w oparciu o bazowe zasady uregulowania zgodzili się przystąpić do rzeczowych negocjacji w celu jak najszybszego osiągnięcia pokojowego uregulowania.


« dnia: 15.03.2009, 00:13:07 »\nZnając współczesną politykę, ludzie pokroju Busha pewnie by to skwitowali czymś w stylu "no, fajna historia", po czym wróciliby do dowodzenia wojskami w Iraku na - o ironio - "misji pokojowej".\n« dnia: 15.03.2009, 00:10:40 »\nCiekawe... Więc Aśoka przekonał się samemu, że nie wszystkie decyzje są słuszne, a wojna nie jest najlepszym rozwiązaniem. Dodając do tego idee z buddyzmu... Taaak, idealna opowieść, którą powinni usłyszeć i rozważyć głowy państw i wszyscy pretendenci do władzy... Może wyciągną z tego jakieś wnioski.\nZaś artykuł ciekawy.\n« dnia: 14.03.2009, 19:37:53 »\nobraz nr 1 ##W roku 304 p.n.e. Bindusarze, władcy indyjskiego państwa Magadhy, narodził się syn, którego nazwał Aśoką (w sanskrycie "brak zmartwień"). Sam Bindusara nie mógł wiedzieć, jak wielką rolę w historii Indi i buddyzmu odegra jego syn i nigdy nie spodziewał się po nim tak legendarnej wielkości, zwłaszcza zważywszy na osiągnięcia jego własnego ojca, Ćandragupty, który już za życia stał się legendą. Jakkolwiek by nie było, Aśoka wyrósł na władcę wielkiego pod każdym względem - nie tylko stworzył wielkie i silne imperium, po raz pierwszy w historii subkontynentu obejmujące prawie całe Indie, ale także w późniejszych latach nawrócił się na buddyzm i ta religia go oświeciła - odrzucił wszelką przemoc i fałsz, stając się po dziś dzień ideałem buddyjskiego władcy.\nobraz nr 2 - Imperium Aśoki po podboju Kalingi ## 2\nobraz nr 3 - Lew Aśoki ## 3\nobraz nr 4 - Aśoka Ćakra ## 4


ASPIRIN Pro 8 tabletek - AptekaOPT.pl\nASPIRIN Pro x 8 tabletek\nASPIRIN PRO na ból.\nSzybsza ulga w przypadku:\n- leczenie gorączki\nAspirin Pro to powlekana tabletka z musującym rdzeniem, o gładkiej powierzchni, która nie rozpada się od razu w ustach, ale dopiero po połknięciu – dzięki temu łatwiej jest ją połykać. Trafiając do żołądka, tabletka Aspirin Pro zaczyna delikatnie musować, co znacznie przyspiesza jej rozpuszczanie, a co za tym idzie – również działania przeciwbólowe.\n1 tabletka zawiera 500 mg kwasu acetylosalicylowego oraz substancje pomocnicze.\nDorośli i młodzież (w wieku 16 lat i powyżej): jednorazowo 1 do 2 tabletek. W razie konieczności, dawka jednorazowa może być powtarzana po upływie co najmniej 4 godzin (nie więcej niż 6 tabletek na dobę). Pacjenci w podeszłym wieku (65 lat i powyżej): jednorazowo 1 tabletka. Dawka jednorazowa może być powtarzana po upływie co najmniej 4 godzin (nie więcej niż 4 tabletki na dobę). Młodzież w wieku 12 – 15 lat (40 - 50 kg): jednorazowo 1 tabletka. Dawka jednorazowa może być powtarzana po upływie co najmniej 4 godzin (nie więcej niż 6 tabletek na dobę). Kwasu acetylosalicylowego nie należy stosować dłużej niż 3 dni w przypadku gorączki lub dłużej niż 3-4 dni w leczeniu bólu, chyba że lekarz zaleci inaczej. Dzieci: Kwas acetylosalicylowy nie powinien być stosowany u dzieci poniżej 12 lat (poniżej 40 kg) bez przepisu lekarza. Zalecana dawka dobowa wynosi 60 mg/kg/dzień, którą należy podzielić na 4 do 6 dawek tj. 15 mg/kg masy ciała co 6 godzin lub 10 mg/kg masy ciała co 4 godziny. Kwas acetylosalicylowy należy stosować ostrożnie u pacjentów z nieprawidłową czynnością wątroby lub nerek oraz w przypadku problemów z krążeniem. Tabletki należy przyjmować doustnie, z dużą ilością płynu.\nDo stosowania w bólach: głowy, zębów i mięśni, a także w przypadku dolegliwości towarzyszących przeziębieniu i grypie. Działa przeciwbólowo, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie.\nRENNIE ANTACIDUM x 24 tbl.\nRENNIE FRUIT x 24 tbl.\nRENNIE MOCNA MIĘTA x 48 tbl.\nSARIDON x 20 tbl.\nKlienci, którzy kupili: ASPIRIN Pro x 8 tabletek, kupili również:\nHYLO-COMOD 0,1% krople 10 ml\nISLA-CASSIS x 60 pastyl.


domowe.e-fora.pl - Zobacz temat - Do właścicieli firm: jak oszczędzacie na prądzie?\nMamy firmę od niedawna i jesteśmy w szoku ile przy małej produkcji zużywa się energii, rachunki są strasznie wysokie...\nNie Sie 09, 2015 6:46 pm\nRe: Do właścicieli firm: jak oszczędzacie na prądzie?\nNo niestety zużycie prądu w firmie zwykle jest co najmniej 200% większe\nniż w prywatnym domu, ale to też zależy od rodzaju firmy i tego, czym się ona zajmuje.\nSama energia dla firm warta jest porównania w ofertach różnych dostawców, bo tutaj już nawet kilka groszy w stawce robi w skalę roku ogromną różnicę.\nNo a oszczedności można przeznaczyć czy na jakieś inwestycje, czy na rozwój.


Jaką lodówkę Gorenje chłodziarko-zamrażarkę w klasie energetycznej A+ niską (poniżej 165 cm) średnią (300 - 350 litrów) w kolorze stalowym (inox) wybrać?\nStrona główna > Jaką lodówkę wybrać? > Gorenje > chłodziarko-zamrażarka > klasa energetyczna A+ > niska (poniżej 165 cm) > średnia (300 - 350 litrów) > w kolorze stalowym (inox)\nLodówka Gorenje chłodziarko-zamrażarka klasa energetyczna A+ niska (poniżej 165 cm) średnia (300 - 350 litrów) w kolorze stalowym (inox) to aktualnie ciekawe rozwiązanie dla Twojej kuchni. Słoweński producent oferuje nam obecnie szeroką ofertę urządzeń chłodniczych, z różnym wyposażeniem, w różnym designie, od klasyki po nowoczesność.\nLodówka Gorenje chłodziarko-zamrażarka klasa energetyczna A+ niska (poniżej 165 cm) średnia (300 - 350 litrów) w kolorze stalowym (inox) - wybrane oferty:\nJaka lodówka Gorenje chłodziarko-zamrażarka klasa energetyczna A+ niska (poniżej 165 cm) średnia (300 - 350 litrów) w kolorze stalowym (inox) - wybierz dla siebie\nMasz wciąż problem, jaką lodówkę wybrać? Spokojnie, pomożemy! Wybrałeś już, że jesteś zainteresowany lodówką Gorenje chłodziarko-zamrażarka klasa energetyczna A+ niska (poniżej 165 cm) średnia (300 - 350 litrów) w kolorze stalowym (inox). Poniżej prezentujemy dalszy podział tych lodówek. Wybierz typ, jaki interesuje Cię najbardziej i przejdziesz do listy lodówek dopasowanych idealnie do Twoich potrzeb.


kosmetyki orientalne | I am a She-wolf\nHome Tags Posts tagged with "kosmetyki orientalne"\nby Klaudia She-wolf 16 grudnia 2015\nJak tam? Macie już wszystkie prezenty? Ja dziś spędziłam pół dnia na uzupełnianiu listy zakupowej, mam już dosłownie WSZYSTKO! Jestem z siebie niesamowicie dumna ^^ Zdaję sobie sprawę, że wiele…\nPlaneta Organica, Odżywka do włosów ‚Turecka Hammam’\nby Klaudia She-wolf 22 marca 2015\nSą takie kosmetyki, które kocha się od pierwszego użycia. Tak właśnie miałam z tą maską od Planeta Organica. Z jakiego powodu? Z powodu ZAPACHU ! Pachnie obłędnie! Korzennie, orientalnie,…\nKhadi, Olejki do twarzy i ciała: Fiołkowy i Różany\nby Klaudia She-wolf 8 września 2014\nOleje goszczą w mojej pielęgnacji od bardzo dawna. Uwielbiam ich działanie i właściwości. Stosuję je do ciała, twarzy, pielęgnacji dłoni i paznokci oraz do włosów. Lubię stosować olejki jednego rodzaju,…\nI ♥ Roses | Część 1\nby Klaudia She-wolf 27 czerwca 2014\nZapraszam Was na nową serię na moim blogu I ♥ Roses, czyli Kocham róże. Uwielbiam te kwiaty. Może to banalne, może nie, ale ich popularność nie wzięła się z niczego. Wyglądają…\nby Klaudia She-wolf 19 czerwca 2014\nLubię kosmetyki orientalne.Ale to już zapewne wiecie czytając mojego bloga. Tego uroczego cudaczka otrzymałam na Spotkaniu Blogerek i ochoczo wzięłam się za używanie. Powiem tak, polubiłam go, ale jest to…


Chorula: Jarmark już niedługo…\n11 listopada mieliśmy okazję uczestniczyć kolejny raz w tradycyjnym obchodzie dnia św. Marcina. Uroczystość rozpoczęła się nabożeństwem w Kościele parafialnym, potem rozświetlony korowód ze Św. Marcinem na czele przeszedł na plac Wiejski.\nNa placu odbyła się krótka inscenizacja z życia świętego Marcina przygotowana przez dzieci i młodzież z naszej świetlicy. Po przemarszu wszyscy udali się na wspólną biesiadę, ognisko i przepyszne marcińskie rogale.\n100 lat temu 11 listopada 1918 roku Polska odzyskała długo wyczekiwaną niepodległość. Taką rocznicę trzeba uczcić! Wspólnie z naszą biblioteką przygotowałyśmy zajęcia dla dzieci. W trakcie spotkania opowiadałyśmy dzieciom o drodze do odzyskania niepodległości, ludziach którzy się do tego przyczynili, a także o „Mazurku Dąbrowskiego” i godle Polski.\nPotem uczestnicy zajęć mogli sprawdzić swoją wiedzę w zadaniach, grach i konkursach związanych z Polską. W trakcie zajęć artystycznych wykonaliśmy kotyliony oraz biało – czerwoną kwitnącą flagę.\nNo i nadszedł… ostatni dzień wakacji. Aż trudno w to uwierzyć, że to już. Pora więc na wspominki. Wakacje na naszej świetlicy były bardzo ciekawe, dzieci skorzystały z licznie przygotowanych atrakcji. Gry, zabawy, zajęcia plastyczne, wycieczki to nasze świetliki lubią najbardziej…\nWakacje rozpoczęliśmy pogadanką i zabawami o bezpieczeństwie w czasie wakacyjnego odpoczynku. W spotkaniu uczestniczył też nasz pan dzielnicowy. Na zakończenie zajęć odbył się sprawdzian, wszyscy zdaliśmy go celująco. Już możemy korzystać z wakacyjnych uciech w pełni.\nW czasie wakacji podróżowaliśmy po Polsce, poznawaliśmy ciekawostki, legendy, smaki poszczególnych regionów. Odwiedziliśmy smoczą jamę, próbowaliśmy obwarzanków. Piekliśmy katarzynki z Bogusławem i Bartłomiejem, z Kopernikiem zaglądaliśmy w niebo, a z warszawską syrenką popłynęliśmy do morza. Karolinka towarzyszyła nam w podróży po Śląsku, pogołdalimy, a potem warzyli najlepsze na świeci śląskie kluski….\nKorzystając z pięknej pogody dużo czasu spędziliśmy na dworze. Był czas na gry zespołowe, wyścigi rzędów, dawne gry i zabawy, wodne bitwy i wiele innych…\nRazem z biblioteką przeżyliśmy przygodę z książką. Raz byliśmy Indianami, budowaliśmy wioskę indiańską, to wyprawiliśmy się na Dziki Zachód, by szukać złota. Na pirackim statku szukaliśmy ukrytego skarbu, zbudowaną rakietą polecieliśmy w kosmos na spotkanie z obcymi…\nW czasie zajęć artystycznych tworzyliśmy morskie obrazki, z filcu i masy solnej powstały piękne kaktusy, z pianki foamiranowej modelowaliśmy kwiatki. Powstały także straszne smoki i zabawne ufoludki. Z gliny stworzyliśmy magiczne, bajkowe ogródki…\nDużym zainteresowaniem cieszyły się eksperymenty. Próbowaliśmy zrobić slime domowym sposobem, tworzyliśmy piasek księżycowy, eksperymentowaliśmy z wodą, powietrzem…\nWakacje to też czas nawiązywania nowych przyjaźni. Wspólnie z dziećmi i młodzieżą z domu dziecka w Tarnowie Opolskim uczestniczyliśmy w wakacyjnym pikniku ( 25 lipca) zorganizowanym przez sołectwo oraz fundację ”Aktywni w Regionie”. Atrakcji nie brakowało gry i zabawy z Mironem, malowanie buziek, pokazy strażackie i mega zabawa w pianie, a do tego pyszności serwowane przez panie. Aż żal było się rozstawać.\n1 sierpnia gościliśmy na naszej świetlicy dzieci i młodzież z Nutka Cafe w Gogolinie. W czasie wizyty był czas na wspólne gry, wodną bitwę i pyszną kiełbaskę z grilla…\nWakacje to też czas wycieczek tych dalszych i trochę bliższych. 10 lipca wybraliśmy się na wycieczkę do miasteczka Twin Pigs w Żorach. Westernowy Park Rozrywki to miejsce magiczne, wszystko jest możliwe! Można się stać kowbojem, Indianinem, poszukiwaczem przygód i złota. Można pokonać ekscytujący parki linowy, obejrzeć pojedynek rewolwerowców, pojeździć na kucyku, ale i na zapierających dech karuzelach. Westernowy Park Rozrywki TWINPIGS pozwala zajrzeć nie tylko do tajemniczego podziemia, ale też podmorskich głębin. Pogłaskać alpakę i wydoić krowę. Wrażeń nam nie brakowało!\n18 lipiec zawitaliśmy do Cementowni Górażdże. Wyposażeni w elementy ochronne, dzięki uprzejmości pana dyrektora mogliśmy przyjrzeć się procesowi produkcji, zajrzeć do głównej sterowni i innych ” tajemniczych zakamarków”. Dowiedzieliśmy się wielu ciekawych rzeczy, uzyskaliśmy odpowiedź na wiele nurtujących nas pytań.\n26 lipca półmetek wakacji uczciliśmy wycieczką rowerową na kręgielnię do Kątów Opolskich.\n2 sierpnia wybraliśmy się do kina w Kędzierzynie na film pt” Kuba Guzik”. Razem z głównym bohaterem przemierzamy krainy pełne smoków, wulkanów i niebezpieczeństw, których nie spodziewa się nawet największa wyobraźnia. Zaczyna się największa przygoda!\n30 sierpnia zakończyliśmy wakacje turniejem bowlingowym na kręgielni w Kątach Opolskich. Wszyscy uczestnicy wakacyjnych zajęć na zakończenie otrzymali słodkości oraz drobne upominki , które umilą im rozpoczynający się rok szkolny.\nA kolejne wakacje już za 290 dni…..\nOjojoj już za chwilę dzień ojca! Czas pomyśleć o przygotowaniu dla naszych tatusiów upominków. Co zrobimy w tym roku? Burza mózgów i już mamy - będzie słodki liścik! Materiały przygotowane, a tu niespodzianka chyba będzie kartkówka! Karteczki czekają a tam quiz „Jak dobrze znasz swego tatę” Co tata nosi w kieszeni? Ulubione powiedzonko taty? Ulubiona potrawa? W czym tata jest mistrzem i wiele innych pytań. Jak się okazało zadanie wcale nie tak łatwe, wiem co lubi mama, z mamą byłoby prościej…. Ale w końcu się udało!\nTeraz można brać się za prezenty, piszemy, kleimy, zdobimy i laurki gotowe. Tato, bo każda chwila z Tobą to słodka chwila. Tatusiowie będą zadowoleni!\nDzień Dziecka w Choruli\nDzień Matki w Choruli\nDzień Ziemi w Choruli\nChorula: W królestwie czekolady…\nKoncert Finałowy SuperStar\nWitajcie w naszej bajce: Król Maciuś Reformator\nListopadowy Wieczór Kabaretowy: Paranienormalni\nKoncert w Kościele Parafialnym w Malni\nKoncert w Kościele Parafialnym w Gogolinie\nVII Ogólnopolski Turniej Tańca Towarzyskiego "Maestro" 2019\nIII Wykład pt. "Udział Ślązaków w kulturze Polski i Europy"


SPODNIE VINO - Skalnik\nCena 305,91 zł Stara cena: 359,90 zł\nSpodnie turystyczne Milo z elastycznych materiałów. Zapewniają wygodny marsz podczas trekkingu.\nGłównym atutem spodni jest taknina, z której zostały wykonane. Materiał Extendo 4-way stretch zapewnia swobodę ruchu i odporność na mechacenie się i mechaniczne uszkodzenia. Tkaninę cechuje jednocześnie duża elastyczność, która sprawia, że odzież rozciąga się na cztery strony, zapewniając wygodę użytkowania. Materiał bardzo szybko schnie i jest lekki. Jego zaletą jest też pewna wiatroszczelność oraz oddychalność. Struktury włókien tego materiału zdolne są odprowadzać wilgoć powstającą przy ciele. Extendo 4-way stretch doskonale sprawdza się do produkcji odzieży trekkingowej i jest szeroko stosowane także w innym spodniach marki Milo. Spodnie Vino z tego materiału to trafny wybór na górskie wycieczki. Elastyczne wstawki w talii i pasek dołączony w komplecie sprawiają, że spodnie można dopasować do swoich wymiarów, a kilka praktycznych kieszni na zamek podnosi funkcjonalność odzieży. Dzięki zamkom w kieszeniach z przodu, z tyłu i na udzie najważniejsze rzeczy można mieć bezpiecznie zamknięte przy sobie.\nSpodnie dla wysokich osób produkowane także w wersji Vino Long


Tatuaż na ramię i bark - Strona 2 - Forum KFD.pl\nTatuaż na ramię i bark\nRozpoczęte przez -Venom-, lip 31 2011 14:27 ( 38 odpowiedzi na ten temat )\nNapisany 31 lipiec 2011 - 22:05\nten centaur jest zaj****ty ;p\nEdytowany przez seth®, 31 lipiec 2011 - 22:11 .\nNapisany 31 lipiec 2011 - 23:04\nhttp://www.photoblog.pl/prykas/profil tutaj masz dużo wzorów\nNapisany 01 sierpień 2011 - 07:09\nbiomechanika jakos nie:P\nNapisany 02 sierpień 2011 - 17:42\nEdytowany przez goryl2684, 02 sierpień 2011 - 17:44 .\nNapisany 02 sierpień 2011 - 17:49\nhttp://www.tattooartists.org/ miłego przeglądania\nNapisany 02 sierpień 2011 - 18:59\nja bym sobie taki zrobił\na może ten http://t3.gstatic.co...20V-ejvv2lRmT7p\nNapisany 02 sierpień 2011 - 19:47\nTatuaż to kwestia gustu i robi się go dla siebie, a nie na pokaz. Sam słyszałem dużo opinii na temat tribali i oczywiście nie były to opinie pozytywne. Swojego czasu, kiedy weszła moda na tribale to kaaażdy uwielbiał i podziwiał, a teraz co drugi uważa, że to beznadzieja, albo homo :)\nGdybym sam miał sobie coś wydziarać to właśnie byłby to tribal, trochę podpatrzony, a trochę zaprojektowany przeze mnie. Najlepsze są tatuaże, które w sensie dosłownym nie symbolizują czegoś konkretnego - za kilka lat zmieni się podejście hipotetycznego właściciela do tematu indian, smoków, przekonań religijnych, albo cholera wie czego, a dziara na skórze i tak zostaje :) że nie wspomnę o typkach, którzy tatuują sobie imię dziewczyny a za pół roku trzeba je jakoś wydrapać :)\nNie polecam kolorowych - nie dość, że są kiczowate, to kolor schodzi i rozmywa się dużo szybciej niż czarny pigment (chyba, że coś się w technice poprawiło). Dla faceta najlepszy jest czarny i basta :)\nPaweł19 - musisz usiąść na spokojnie, przemyśleć czy za kilka lat nie będziesz żałował ani decyzji, ani wzoru, no i czy miejsce na których chcesz się wydziarać nie rozejdzie Ci się za bardzo przy Twoim pakowaniu :) Teoretycznie skóra pod tatuażem się nie rozciąga tak jak normalna, ale widziałem już kilka przypadków w których jednak się rozeszła i ładnie to nie wyglądało. Poza tym ważne jest kto i gdzie będzie Ci to robił! Nie daj się zwieść namowom kumpli, ani nie daj się na sobie uczyć praktykantom. Dziary nie zdejmiesz jak Ci się nie spodoba, więc warto przejechać się nawet do innego miasta, jeśli masz sprawdzony i rekomendowany salon. Oczywiście przy dzisiejszej technologii dziary można usunąć, ale z pewnością nie robisz tego po to, żeby po miesiącu dużo więcej zapłacić i wymazywać :)\nNie wiem jaką masz sytuację w karierze hmm...zawodowej :) ale weź też pod uwagę fakt, żeby tatuaż nie wystawał nad linię ubrania - zwłaszcza koszuli. Niektórzy pracodawcy będą się o to czepiać :) no, ale to tylko taki szczegół.\nNapisany 02 sierpień 2011 - 21:02\nja niedlugo bede robil wzor polinezyjski albo maori.\nNapisany 02 sierpień 2011 - 21:11\nhttp://naszetatuaze.pl/elfik/aniol-4/ - ten mi sie osobiscie b.podoba\nNapisany 02 sierpień 2011 - 22:52\nMoj pierwszy tat to tribal ktorego pozniej troche rozbudowalem. Robilem jak mialem 20 lat i nie zaluje (rozbudowalem go po 2-3 latach). Kwestia gustu.\nNapisany 02 sierpień 2011 - 22:56\nJa jeszcze projektu jakiegos nie mam,ale w przyszlym roku cos dziabac bede na plegarze,jakis motyw z Ojczyzną\nNapisany 02 sierpień 2011 - 23:38\nBo jestes kobieta.\nRobil ktos kod kreskowy na karku? jak wyszedl? Nie rozmazuje sie?\nNapisany 03 sierpień 2011 - 00:14\nA co naoglądałeś się hitmana i też chcesz taki ? Myślisz że ludzie będą się ciebie bać bo będziesz mieć kod kreskowy na karku niczym agent 47/ zabójca ? O nie, markerem se zrób\nNapisany 03 sierpień 2011 - 01:42\nRozgryzłeś mnie, do tego zrobię sobie hello kitty na policzku by na początku myśleli,że jestem miły i mi zaufali, co jednak nie okazałoby się prawdą. What a tragedy\nEdytowany przez mlody2006, 03 sierpień 2011 - 01:57 .\nNapisany 03 sierpień 2011 - 14:37\nTak dla scislosci to tatuaz kod kreskowy na karku pojawil sie dobre 10 lat przed tym waszym hitmanen w teledysku ACDC.\nNapisany 03 sierpień 2011 - 18:12\nwlasnie wg mnie biomechanika to jeden z najdziekawszych dziar, rzecz gustu, w kazdym badz razie jak krzykneli mi mniej wiecej 4/5 sesji kazda po 500 to zwatpilem fakt faktem ze renomowane studio , ale idzie duzo taniej zrobic.....\nNapisany 03 sierpień 2011 - 20:35\nW końcu każdy robi tatuaż dla siebie, a nie na pokaz, tak? Jeden lubi kolorowego smoczka, a drugi tribala.\nRealia są takie, że większość robi na pokaz\nNapisany 04 sierpień 2011 - 23:57\nJesli na pokaz to tribal najbardziej I mysle, ze po to chcesz go zorbic... jesli ja mialbym robic tattoo ( a to zorbie jak bedzie masa) to pewnie w dyskretnym miejscu i cos symbolicznego, co dla mnie ma jakies sentymentalne czy tez inne znaczenie...\nMoze taki grozny lew?\nEdytowany przez ektohektor, 04 sierpień 2011 - 23:58 .


Spotkania w mroku - Film - Stopklatka\nErich Franz więcej »\n16 maja 1960\nDo Niemiec Zachodnich przyjeżdża na występy pianistka Magdalena Nowak. Zwiedza miasteczko Eltheih, gdzie przed piętnastu laty przebywała na przymusowych robotach. Wspomina dyrektora Steinlieba, który dał jej lżejszą pracę w biurze, pozwolił korzystać z fortepianu; wspomina Niemców, dobrych, takich jak Wenk, którzy pomagali cudzoziemskim robotnikom, i hitlerowców. Spotyka Steinlieba, ten zaprasza ją do siebie.. więcej »\nW walce z Hitlerem\nTajne akta firmy "Solvay"


Młodzieżowe forum wielotematyczne Pogaduchy.Eu :: idealne wesele - jak powinno wyglądać?\nPogaduchy.Eu Strona Główna » Młodzież » Sprawy Damsko-Męskie » idealne wesele - jak powinno wyglądać?\nidealne wesele - jak powinno wyglądać?\nWysłany: 2016-04-25, 17:21 idealne wesele - jak powinno wyglądać?\nJak waszym zdaniem powinno wyglądać wymarzone wesele?\nMacie jakieś pomysły na ten dzień?\nWysłany: 2016-04-26, 13:40\nWydaje mi się, że każdy ma jakieś własne wyobrażenie na temat tego, jak powinno wyglądać idealne wesele. Na pewno warto będzie poczytać sobie o różnych opcjach.\nNa przykład tutaj: http://hotelnabloniach.pl/blog/wesele-marzen/ masz ciekawy artykuł.\nZrób sobie rozeznanie w temacie. Myślę, że duże znaczenie w tym kontekście ma miejsce, w którym będzie się odbywało wesele.\nPewnie, że każdy jakieś ma. Grunt, by było to "nasze" wesele, a nie pod kogoś.\nWysłany: 2016-06-12, 09:21\nJa cały czas szukam różnych pomysłów. Dużą rolę odgrywa ten blog https://slubi.pl/blog/ w którym znalazłam już mnóstwo ciekawych podpowiedzi. Zaczerpnęłam stamtąd wiedzy o podziękowaniach dla rodziców\nuwielbiam takie sformułowania jak "ideale wesele" ono ma być idealne dla Ciebie, a nie dla innych.\nWysłany: 2016-09-21, 14:05\nPrzede wszystkim zorganizuj wszystko tak jak Ty byś chciała, nie patrz na innych ludzi. Myślałaś już o takich rzeczach jak zaproszenia? Pamiętaj, żeby kojarzyły się one z Wami bo to je jako pierwsze gość dostanie do ręki. Ważne też są winietki https://z-milosci.pl/kategoria/winietki, dzięki którym unikniesz zamieszania przy stołach. Możesz wszystko utrzymać w jednym stylu.\nKażdy ma swoje idealne to wiadomo.\nDobry pomysł to np. barman na wesele.\nOd razu wesele takie bardziej różnorodne bardziej rozrykowe bo i pokaz barmański najczęściej jest.\nkażdy urządza wesele według własnych upodobań i możliwości finansowych.\nKażdy ma inną definicję ideału, a ten jako taki nie istnieje, więc dla każdego będzie to co innego :d\ndla każdego idealne wesele oznacza coś innego.\nSprawy organizacyjne są tak naprawdę najmniej ważne, bo nie jest istotne, jakie wesele. Istotne, z kim.\nIdealne wesele to takie na plaży\nWysłany: 2017-09-15, 09:53\nNo i to mi się podoba, choć ja powiem szczerze, że od plaż i morza wolę jednak góry i gdybym już miał się nad tym zastanawiać, to pewnie poszłabym w tę stronę. No i bardzo spodobał mi się pomysł romantycznego wesela w górach w góralskim stylu z hotelzlotygron.pl/pl/cennik-i-pakiety/romantyczne-wesele-w-gorach,p155878278, bo jednak górale jak już robią wesela to z pompą, no i ta szczególna atmosfera!\nWysłany: 2017-09-22, 08:42\nNajlepsze wesele to brak wesela.\nWysłany: 2017-10-21, 17:44\nw zasadzie to nie mam jakiegoś specjalnego wymarzonego dnia jeżeli chodzi o wesele. Ot co żeby goście się dobrze bawili, chciałbym też żeby był pokaz barmański , takie coś sprawdź, moim zdaniem fajne show dla gości i alternatywa do upokażających zabaw weselnych


Kilkudziesięcioro studentek i studentów I stopnia na kierunkach anglojęzycznych: Nursing, International Business Management oraz Programming zainaugurowało 29 kwietnia rok akademicki we WSIiZ. Studenc….\nKilkaset osób: studentów, wykładowców oraz zaproszonych gości wzięło udział w uroczystej ceremonii Inauguracji roku akademickiego 2021/22 w Filharmonii Podkarpackiej. Całość wydarzenia….\nByło uroczyste ślubowanie, nagrody i przemówienia, ale ze względu na pandemię Covid-19 inauguracja odbyła się w trybie hybrydowym. Kilkadziesiąt osób: wykładowców oraz studentów, wzięło udział w trady….\nInauguracja Roku Akademickiego 2018/2019 we WSIiZ\nXIV Inauguracja Roku Akademickiego w WSIiZ\nTradycyjnym „Gaudeamus Igitur” rozpoczął się dla studentów, władz i wykładowców kolejny, czternasty już rok akademicki w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie. Po raz pierwszy uroczysta….\nAkademia 50+ rozpoczęła siódmy rok działalności\n13 października 2017 roku w Auli im. prof. Jerzego Chłopeckiego w Rzeszowie, odbyła się Inauguracja Roku Akademickiego 2017/2018 na studiach anglojęzycznych w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania….\nInauguracja Roku Akademickiego 2016/2017 – studenci ścieżek anglojęzycznych\nNowi studenci rozpoczęli naukę na studiach anglojęzycznych w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie. Wyszlifowanie języka angielskiego i opanowanie branżowego słownictwa, obycie się w wi….


Biegacie po lesie, parku, polach? Uważajcie na kleszcze! | Kobieta biega\nDodano 23 Maj 2016 przez kobietabiega\t10 Komentarzy\nCzy biegając po lesie, parku czy nawet przebiegając przez skwery zastanawialiście się kiedyś nad kleszczami? Temat mało przyjemny, ale niestety na bliskie spotkanie z kleszczem szanse ma praktycznie każdy z nas.\nMuszę przyznać, że biegając po lesie chyba tylko raz pomyślałam o kleszczach. Dlaczego, nie wiem. Być może wynika to ze zbyt małej wiedzy o samych kleszczach i zagrożeniu jakie ze sobą niosą.\nKleszcze zamieszkują praktycznie wszystkie miejsca w Polsce. Najwięcej jest ich w województwie podlaskim, a najmniej w zachodniopomorskim. Niezależnie od natężenia występowania kleszczy zagrożenie chorobami odkleszczowymi dotyczy całej Polski i jest szczególnie intensywne od marca do listopada, czyli w czasie kiedy do lasów chodzimy najczęściej.\nCzy kleszcze występują tylko lasach?\nNiestety kleszcze zamieszkują nie tylko lasy. Sporo jest ich także w parkach, na zielonych skwerach, łąkach, polach, a nawet w przydomowych ogródkach, szczególnie jeśli w pobliżu są parki.\nSpotkać można je tam, gdzie rośnie trawa, krzewy i leszczyna. Występują na wysokości nie przekraczającej 1,5 m.\nKleszcze nie wywołują chorób, a je przenoszą. Nie wszystkie są także zarażone kleszczowym zapaleniem mózgu, bo ok. 3-15% występujących w Polsce kleszczy. Jednak patrząc na to, jak dużo ich jest (u kleszczy ilość jaj w składzie może wynosić nawet 5 tys.!) i jak szybko się rozmnażają, są groźne.\nKleszcze przenoszą różne choroby, ale ta najgroźniejsza dla ludzi to bolerioza lub wirusowe zapalenie mózgu. Leczenie osób zarażonych wirusowym zapaleniem mózgu jest niestety leczeniem objawowym, a proces terapeutyczny z uwagi na brak specjalnie dedykowanego leku jest szczególnie utrudniony.\nBolerioza jest niezwykle trudna do zdiagnozowania, a jej objawy bardzo różne. W pierwszej fazie zakażenia pojawia się rumień wędrujący. Mogą także pojawić się dolegliwości stawowe – bóle kości, zapalenie stawów, sztywność stawów, tiki mięśniowe i neurologiczne – upośledzenie pamięci, brak koncentracji, rozdrażnienie. Do poważniejszych objawów zaliczyć można porażenie nerwów czaszkowych, korzeni nerwowych, zapalenie opon mózgowych.\nKosz badania krwi w kierunku boleriozy wynosi ok. 70 zł.\nKleszczowe zapalenie mózgu objawia się podobnie jak grypa. Pojawia się gorączka, nieżyt górnych dróg oddechowych, bóle stawów, ogólne osłabienie i złe samopoczucie, a czasem nawet wymioty.\nJak chronić się przed kleszczami? Ważna jest profilaktyka\nZ uwagi na trudności w leczeniu zakażeń odkleszczowych ważna staje się profilaktyka. Może ona przybierać różne formy – szczelny ubiór, substancje odstraszające. W przypadku kleszczowego zapalenia mózgu skuteczną profilaktyką są szczepienia ochronne, które nie są dostępne dla boleriozy.\nSzczepienia ochronne przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu są dobrowolne, choć znajdują się na liście zalecanych szczepień.\nTags: bieganie po lesie, bolerioza, kleszcze, kleszczowe zapalenie mózgu. Bookmark the permalink.\nPrevious post ← Jest konkurs, a do wygrania są buty do aktywnego marszu – Newfeel Soft 140\nNext post Rzeźnik – historia kultowego biegu →\n10 komentarzy do “Biegacie po lesie, parku, polach? Uważajcie na kleszcze!”\nTe paskudztwa mnie przerażają. Nie wiem czemu, ale od dziecka budziły we mnie straszny lęk, chociaż wtedy nie byłam świadoma tego, jakie choroby mogą roznosić….\nBieganie jest bardzo dobre dla naszego zdrowia, ale właśnie trzeba pamiętać o kleszczach kiedy biegamy szczególnie po lesie!\nPrawidłowa nazwa to BORELIOZA od nazwy czynnika zakaźnego- bakterii Borrelia burgdorferi.\nPouczający artykuł. Takich alarmów nigdy za wiele. Zdowie ma się jedno. Porady i ciekawostki są też dostępne na Medycznej Polsce.\nJak ja ich nie lubię. Ze dwa razy miałam. A od 3 lat zawsze się zasłaniam i pryskam czym się da 🙂\n31 Maj 2016 o 12:03\nDobry film, przedstawia ważne rzeczy. Ja w tym roku kleszcza nie miałam, ale mój pies już jednego złapał… Trzeba uważać.\n24 Maj 2016 o 11:28\nTydzień temu niestety jeden się do mnie przyczepił, odkryłam to w miarę szybko bo przy wieczorneym prysznicu i udało mi się go wykręcić. Paskudztwo\n23 Maj 2016 o 16:17\nNo widzę, że Ty także wpadłaś w „kleszcze” psychozy 🙂\n23 Maj 2016 o 16:19\nWpadłam już dawno, jak moja mama zaraziła się boleriozą. Mało fajne 😦


KatK 29.04.2021 10:25\nPodcast jest rodzajem internetowej audycji, zazwyczaj publikowanej cyklicznie. Może mieć formę audycji radiowej, dialogu czy monologu oraz dotyczyć rozmaitych treści, zwykle stanowiąc kompendium wiedzy na dany temat. Zaletą podcastów jest to, że mając formę audio, nie angażują innych zmysłów podczas ich słuchania – zatem zdobywanie wiedzy z określonej dziedziny można połączyć z pracą fizyczną bądź wypoczynkiem (zwłaszcza po pracy przed ekranem komputera), podcasty umilą także czas w podróży, korku czy poczekalni u lekarza. Choć w pierwszej chwili podcast może przypominać radio, to wyróżnia go to, że ma formę nagrania opublikowanego w internecie, które jest zawsze dostępne, z reguły poświęcone konkretnej tematyce i cykliczne – czyli mamy do wyboru więcej, niż jeden odcinek w interesującym nas temacie.\nPodcasty kryminalne – dla wielbicieli opowieści z dreszczykiem\nPodcasty kryminalne cieszą się popularnością wśród wielbicieli opowieści z dreszczykiem. Są to głównie słuchowiska z gatunku ''true crime'' i zdobywają sobie rzeszę coraz wierniejszych słuchaczy. Ich tematem są ciekawe historie, a trzymająca w napięciu fabuła i dreszczyk emocji towarzyszący słuchaczowi sprawiają, że na kolejny odcinek czeka się z niecierpliwością. Ciekawe podcasty kryminalne, to m.in.:\n''Piąte: Nie zabijaj''\nWybór najciekawszych spraw o tematyce kryminalnej. Historie zaginionych bez śladu osób, wstrząsające zabójstwa, sprawy, o których trudno zapomnieć. Opowiadania poświęcone piątemu przykazaniu dekalogu – nie zabijaj. Historie zwykłych ludzi, których życie skończyło się przedwcześnie, opowiadane przez Justynę Mazur.\n''No Nie Gadaj…''\nAutorzy poruszają szeroko pojętą tematykę true crime. Opowiadają głównie o morderstwach, zaginięciach, psychopatach, ale poruszają także historie niekoniecznie kryminalne, choć intrygujące i nietypowe. Podcast z odrobiną humoru.\nPodcast produkowany przez RMF FM przypomina doskonale napisaną powieść kryminalną. Kolejne odcinki przedstawiają zarówno polskie, jak i zagraniczne sprawy kryminalne, a narratorem jest Przemysław Skowron.\nPodcasty TOK FM: radio w kawałkach\nOddzielną kategorię stanowią podcasty TOK FM. Można tu znaleźć bogaty wybór audycji o przeróżnej tematyce, poczynając od historii, poprzez politykę, wydarzenia na świecie, kończąc na kulturze i nauce. Wiele z nich, to fragmenty audycji radiowych, z którymi można się zapoznać w dowolnym momencie dnia. Ale są też i takie podcasty, jak ''Dobra praca''. W kolejnych odcinkach prowadząca, Zuzanna Piechowicz, mówi o tym, że nasze życie toczy się w dużej mierze w pracy, i pokazuje, jak nie zmarnować czasu, który w pracy spędzamy. Sygnalizuje, kiedy jest czas na zmianę pracy i jak do tej zmiany się przygotować. Porusza rozmaite tematy związane z byciem pracownikiem, zarówno z perspektywy pracownika, jak i pracodawcy.\nPodcasty RMF FM – do wyboru, do koloru\nWchodząc na stronę internetową rozgłośni RMF FM, możemy podziwiać imponujący dział: podcasty RMF FM. Znajdują się tu audycje z różnorodnej tematyki: wiadomości z kraju i ze świata, felietony, materiały satyryczne, sensacyjne czy dotyczące nauki i kultury. Wśród interesujących podcastów wymienić można takie tytuły, jak:\n''Felieton Tomasza Olbratowskiego'',\n''Janusz i Grażynka'',\n''Wszystkie odloty Mazurka'',\n''Naukowo rzecz ujmując'',\n''NieDoMówienia Artura Andrusa'',\n''Odeon Stanisława Janickiego''.\nZobacz też: Audiobook dla dzieci - sprawdź propozycje audiobooków dla najmłodszych pociech\nPodcasty: Spotify wciąż jedną z najpopularniejszych aplikacji podcastowych\nPlatforma gromadząca podcasty, Spotify – muzyka i podcasty, ma w swojej ofercie ponad milion podcastów. Choć obecnie wielbiciele podcastów mają wiele narzędzi do ich słuchania, to aplikacja Spotify pozostaje wciąż jedną z najpopularniejszych wśród polskich słuchaczy podcastów. Co ciekawe, coraz więcej popularnych podcastów, znajdujących się w ofercie Spotify, prowadzą kobiety. Warto tu wspomnieć takie tytuły, jak:\n''Ja i moje przyjaciółki idiotki'',\n''Karolina Sobańska PODCAST'',\n''Piąte: Nie zabijaj'',\n''Dziewczyny z sąsiedztwa'',\nNajpopularniejsze podcasty: co wciąż jest na topie?\nChoć upodobania słuchaczy podcastów są różne, to jednak spróbujemy wskazać najpopularniejsze podcasty ostatnich miesięcy bez podziału na kategorie. Do cieszących się sporą popularnością podcastów należą:\nOpowieści z Polski i świata, przeplatane zbrodniami z Archiwum X. Autor, Marcin Myszka, wykorzystuje w odcinkach głosy popularnych aktorów, klimatyczną muzykę oraz doskonałe efekty dźwiękowe.\n''Ja i moje przyjaciółki idiotki''\nPodcast Joanny Okuniewskiej o miłości, toksycznych związkach i złych wyborach. Temat podany z dużym poczuciem humoru i ogromnym dystansem.\nKarol Paciorek w błyskotliwych rozmowach z interesującymi gośćmi.\nJoanna Okuniewska opowiada o swoich przemyśleniach, życiu na Islandii, terapii i wielu innych sprawach – i nie sposób oderwać się od jej opowieści.\n''Dwóch Typów Podcast''\nProwadzony przez Jakuba Chuptysia i Bartłomieja Sitka, w 2019 roku zyskał miano najpopularniejszego w Polsce i wciąż jest chętnie słuchany.\nInne popularne podcasty, to m.in.:\n''Kwadrans na angielski'',\n''Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS'',\n''7 metrów pod ziemią'',


Seniorzy z powiatu kartuskiego już po raz trzeci będą mogli skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciwko pneumokokom - Aktualności - Portal Powiatu Kartuskiego - Perły Kaszub\nSeniorzy z powiatu kartuskiego już po raz trzeci będą mogli skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciwko pneumokokom\n106 mieszkańców powiatu kartuskiego będzie mogło skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciwko pneumokokom. Szczepienia będą realizowane na mocy podpisanego porozumienia pomiędzy Samorządem Województwa Pomorskiego a Powiatem Kartuskim na współfinansowanie „Regionalnego Programu Polityki Zdrowotnej – szczepienia przeciw pneumokokom dla osób 65 + z grupy ryzyka”. Szczepienia będą skierowane do osób, które są zameldowane na terenie powiatu kartuskiego, skończyły 65 lat, nie były szczepione szczepionką przeciwko pneumokokom i są leczone z powodu chorób układu oddechowego z grupy J40-J47 (m.in. przewlekły nieżyt oskrzeli, dychawica oskrzelowa). Początek szczepień planowany jest na wrzesień br.\nJeszcze w sierpniu Samorząd Województwa Pomorskiego wyłoni realizatora lub realizatorów ww. programu, w tym także podmiot leczniczy, który będzie wykonywał szczepienia na terenie naszego powiatu. Dzięki wspólnej realizacji programu w ostatnich dwóch latach udało się zaszczepić przeciwko pneumokokom 212 mieszkańców powiatu kartuskiego.


Czym się różni HTC Desire od Desire S?\nStrona głównaMOBILECzym się różni HTC Desire od Desire S?\nHTC - chiński producent sprzętu elektronicznego, który na naszym rynku zasłynął przede wszystkim z produkcji smartfonów z systemem Android. Jednymi z pierwszych modeli, które dostępne były na naszym rynku są HTC Desire oraz HTC Desire S. Jaka jest miedzy nimi różnica? Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć w dalszej części tekstu.\nModel ten zadebiutował na światowych rynkach na początku 2010 roku. Skierowany był do nieco bardziej wymagających użytkowników. Na jego pokładzie znajdziemy między innymi:\nNazwa modelowa: Desire A8181\nStandard GSM: 850 / 900 / 1800 / 1900\nStandard UMTS: 900 / 2100\nWymiary: 119 x 60 x 11.9 mm\nEkran: AMOLED, 16 milionów kolorów, 480 x 800 pikseli, 3.7-cala, szkło Gorilla Glass\nBateria: Li-Ion 1400 mAh\nPamięć wbudowana: 512MB\nPamięć RAM: 576MB\nKarta pamięci: microSD do 32GB (w zestawie karta 4GB)\nSystem operacyjny (w czasie premiery): Android OS, v2.1 (Eclair)\nChipset: Qualcomm QSD8250 Snapdragon, 1 GHz Scorpion\nAparat: 5.0-megapikseli tył, przód - brak.\nHTC Desire S swój debiut miał dokładnie rok po wprowadzeniu na rynek modelu Desire, czyli w lutym 2011 roku. Pomimo tego, że jest on młodszy to różnice w specyfikacji są niewielkie. Zresztą zobaczcie sami:\nNazwa modelowa: Desire S\nWymiary: 115 x 59.8 x 11.6 mm mm\nEkran: S-LCD, 16 milionów kolorów, 480 x 800 pikseli, 3.7-cala, szkło Gorilla Glass\nBateria: Li-Ion 1450 mAh\nPamięć wbudowana: 1.1BG\nPamięć RAM: 768MB\nKarta pamięci: microSD do 32GB\nSystem operacyjny (w czasie premiery): Android OS, v2.3 (Gingerbread)\nChipset: Qualcomm MSM8255 Snapdragon, 1 GHz Scorpion\nAparat: 5.0-megapikseli tył, VGA - przód.\nZarówno Desire jak i Desire S to smartfony, które w swoim czasie należały do średniej-wyższej półki cenowej. Pomimo niewielkich rozmiarowo ekranów, oferowały dość wysoką rozdzielczość (WVGA). Desire S w przeciwieństwie do swojego poprzednika mógł się pochwalić nieco większą ilością pamięci RAM, ponad 2x większą przestrzenią na dane użytkownika oraz przednią kamerą VGA, która z powodzenia mogła posłużyć do wideorozmów. Jaka jest między nimi różnica cenowa? Za HTC Desire zapłacimy obecnie około 250zł, model Desire S to zaś wydatek rzędu niespełna 300zł. Różnica w cenie niewielka, więc naszym zdaniem warto bliżej przyjrzeć się modelowi Desire S.


O mnie słów kilka - Monika Marin Blog\nKilka książek, które napisałam nie zmieni całego świata. Pisząc wierzyłam jednak, że skłonią one do krytycznego myślenia.\nLudzi, którzy chcą coś zmienić w otaczającej rzeczywistości jest bardzo dużo. Wiem o tym, bo dostaję od czytelników mnóstwo listów. To, czym w większości bombarduje telewizja czy prasa uwłacza wielu gustom, aż do momentu, gdy zaczynamy wątpić – czy to świat zwariował, czy z nami jest coś nie tak. Sztuka, a literaturę do niej zaliczam, została zastąpiona przez konsumpcję i ogłupianie. I do tego wielu artystów, którzy za moich młodzieńczych lat byli dla mnie idolami buntu przeciwko bezmyślnej komercji – dziś się poddało i tworzy wyroby sztukopodobne schlebiając tanim gustom. To nie napawa nadzieją i nie daje dobrego przykładu młodzieży.\nKiedyś byłam nauczycielką do momentu, gdy odkryłam, że nic w pojedynkę nie zdziałam. Po raz setny oglądam teledysk Pink Floyd – „Another Brick In The Wall” z 1979 roku i stwierdzam, że przez kilkadziesiąt lat niewiele się zmieniło. Uczniowie nadal zamiast być uczeni wyobraźni, kreatywności, współdziałania są nakręcani na rywalizację i klepanie testów do niczego nieprzydatnych w życiu. Co więcej – wielu rodziców twierdzi, że jest to jedyna słuszna droga do (tak zwanego) sukcesu. A nauczyciele nie mają innego wyjścia i…realizują program. Tyle, że według statystyk Polska jest w niechlubnej czołówce w Europie pod względem liczby skutecznych samobójstw wśród dzieci i młodzieży. I nie są to jedynie dzieci z rodzin patologicznych. Frustracja z jakiegoś powodu rośnie. Tylko dlaczego, skoro na każdym kroku bombardują nas setki poradników, autorytetów, uzdrawiaczy świata i duchowych przywódców, a z kartek kolorowych pism piękne i uśmiechnięte gwiazdy mają receptę na wszystko?\nKiedyś byłam nauczycielką, potem dziennikarką i motocyklowym kierowcą wyścigowym. Stąpam po planecie Ziemi niemal pół wieku i dziś potrafię rozpoznać kto zwyciężył, a kto przegrał swoje życie. Jedno jest pewne: nie ma to nic wspólnego ani z kolekcją świadectw z czerwonym paskiem, ani ze statusem społecznym czy materialnym.\nCo zatem robimy źle?\nJestem z wykształcenia pedagogiem, z pasji motocyklistką i podróżniczką. Mam dwoje dzieci. Z wyboru zostałam pisarką. I nie będę ukrywać, że trylogia „Kroniki Saltamontes” to powieści, które traktuję jako mój wewnętrzny głos dla innych. Po liczbie czytelników stwierdzam, że nie jestem osamotniona w poglądach.\nTrylogia już po ukazaniu się pierwszej części w 2013 roku zdobyła wielu wiernych fanów. Docenili ją również nauczyciele poloniści oraz bibliotekarze. Zdobyła również uznanie pedagogów, psychologów i terapeutów i stała się inspiracją do nawiązywania porozumienia z młodym człowiekiem, który pragnie czytać książki, które mówią o JEGO świecie, odzwierciedlają JEGO głos i dają MU nadzieję.\nA wszystko to udało się bez wykupywania drogich reklam w komercyjnych księgarniach, gdzie – odważmy się powiedzieć – sprzedawcy polecający książki w większości przypadków robią to ze względu na prowizję a nie na treść. To, że starannie dobieram miejsca, gdzie moja trylogia jest sprzedawana też jest moją formą buntu przeciwko komercjalizacji i przedmiotowemu traktowaniu odbiorcy. A stało się to zaraz po tym, gdy pewnego dnia ujrzałam pięknie wydane dzieło Dostojewskiego w jednej „księgarni”, które leżało w koszu ze skarpetkami, garnkiem i ścierkami kuchennymi.\n(Gdybyście pytali o trylogię „Kroniki Saltamontes”, to dostępna jest przez całą dobę na platformie www.kronikisaltamontes.pl)\nDzieciaki są wspaniałe. Piszą do mnie, że trylogia porwała je w miejsca które są bliskie ich sercu, że czytając czuli, że rozgrywające się w książce historie „miały jakiś związek z nimi”.\nMłodzież chce być dobra. Tylko my, pokolenie dawnych hippisów, punków, buntowników czy intelektualistów, gdy zaczęliśmy mieć te swoje 30, 40, 50 lat znowu, tak samo jak poprzednie pokolenia nie umiemy z młodzieżą rozmawiać.\nObrośliśmy w obojętność lub wmawiamy dzieciom co „muszą” robić mówiąc że jest to słuszne tylko dlatego, że czyni tak tysiące, czy miliony innych. Daliśmy się ponieść owczemu pędowi. I powielamy błędy poprzednich pokoleń ubierając je tylko w inne słowa.\nZachowujemy się tak, jakbyśmy w młodości nie popełnili żadnej głupoty, żadnego szaleństwa, jednocześnie nie zauważając, że nasze dzieci nie mają już czasu na trzepak i włóczenie się z kolegami, przez co ich umysł nie odpoczywa wcale. Zwalamy wszystko na wirtualny świat w którym nasze dzieci spędzają wiele czasu, nie zadając sobie trudu aby się zastanowić, od czego dziecko ucieka.\nNie zmienię rzeczywistości kilkoma książkami, jednym blogiem, ani tym bardziej ładnymi zdjęciami z wakacji. Wierzę jednak, że czyniąc mały kroczek w rozwoju świadomości młodzieży, ale i dorosłych, będziemy mogli uczynić kolejny krok a potem kolejny, a gdy będzie nas więcej nasz głos zacznie być słyszalny.\nDo bloga zaprosiłam też kilku przyjaciół, którzy chcą zmienić coś w edukacji i pomóc młodemu człowiekowi, aby nie mylił kultury z popkulturą. Aby odkrył różnicę pomiędzy systemem like’ów i gwiazdek, a swoim własnym szczerym poczuciem piękna i wartości. Aby z każdego błędu wyciągał wnioski i umiał iść do przodu. Aby wyrósł na szczęśliwego człowieka.\nAby rodzic NIE realizował poprzez dziecko swoich własnych aspiracji i kompleksów.\nAby nauczyciel był przede wszystkim mentorem i przyjacielem.\nAbyśmy wszyscy nauczyli się rozmawiać bez skakania sobie do gardeł, albo udawania, że tematu nie ma i „jakoś to będzie”.\nJakoś nie będzie. Stare przysłowie mówi, że „gdy nie zrobisz czegoś dla świętego spokoju, już nigdy nie będzie spokoju.”\nDziałajmy. Tu chodzi o nasze dzieci, które nie są naszą własnością, a są przyszłością świata. I nie pozwólmy, aby poprzez wtłaczanie dzieci w „wyścig szczurów” stały się „kolejną cegłą w murze”. Młodzi ludzie zasługują na więcej.\nDla tych, dla których poniższe ma znaczenie, kilka dodatkowych informacji\nUrodziłam się w 4 lutego 1970 roku. Gdy byłam dzieckiem często słyszałam, że „jestem przemądrzała i filozofuję”. Dziś stwierdzam, że niektóre moje poglądy nie zmieniły się i nadal pragnę filozofować i mądrzyć oraz spotykać z ludźmi, którzy lubią rozmawiać nie tylko o pogodzie i sąsiadach, traktując spór jako rozwój bez chęci pokonania drugiego człowieka.\nJuż po liceum zabierałam się do różnych prac, bo wydawało mi się, że gdy będę niezależna, szybciej będę mogła pisać.\nUkończyłam studia pedagogiczne i Zarządzanie Biznesem.\nPrzez kilkanaście lat pracowałam jako dziennikarka prasowa pisząc artykuły, felietony, wywiady, między innymi do: „Voyage”, polskiej edycji „Playboya”, „AutoMoto”, oraz „Motocykla”.\nBrałam udział przy tworzeniu programu telewizyjnego, ale doszłam do wniosku, że to nie moja bajka, więc wróciłam do dziennikarstwa prasowego.\nMam hopla na punkcie motocykli, przez co zwiedziłam na dwóch kołach trzy razy Europę, Afrykę Północną i Amerykę, a na dodatek spędziłam cztery lata na torze wyścigowym na MMP (Motocyklowe Mistrzostwa Polski) w klasie Sport pow. 600 ccm (1994-1998), co niestety skończyło się groźnym wypadkiem, więc wróciłam do podróży i jeszcze intensywniejszego dziennikarstwa prasowego.\nMam dwoje dzieci, których wychowanie tak mi zajęło głowę i życie, że już nie wróciłam do dziennikarstwa, a zaczęłam pisać książki dla młodzieży. Mój mąż stwierdził, że to świetny pomysł i od samego początku mocno wspiera moją pisarską karierę.\nPracuję nietypowo, tygodniami pozornie nie robię nic (co nie jest zgodne z prawdą, bo myślenie uważam za mocno angażujące – dlatego zapewne wielu tego nie robi), następnie gdy zasiadam do pracy, to robię to nieprzerwanie dzień i noc zapominając o całym świecie.\nTrylogia „Kroniki Saltamontes” początkowo napisana dla mojego syna, czytana jest w Polsce i w polskich szkołach na całym świecie. Pierwsza część trylogii już kilkanaście miesięcy od premiery znalazła się (w głosowaniu czytelników) na liście TOP 100 lektur szkolnych MEN, wybrana spośród 3.777 książek.\nLubię kuchnię śródziemnomorską, dobre wino a dla relaksu włączam Smooth Jazz, muzykę klasyczną lub dobry film.\nMimo wielu wątpliwości, wciąż wierzę w ludzi.