Zimowisko na Roztoczu, Ferie Zimowe w Janowie Lubelskim, Polska, Obozy Zimowe i Zimowiska 2016, Obozy Rekreacyjne, Obozy Narciarskie, Biuro Podróży Ecotravel\nZIMOWISKO NA ROZTOCZU\nFerie Zimowe w Janowie Lubelskim\nObozy Zimowe i Zimowiska 2016 › Obozy Rekreacyjne , Obozy Narciarskie\nJanów Lubelski - miasteczko położone na pograniczu Zachodniego Roztocza., otoczone jednym z największych kompleksów leśnych –Puszczą Solską. Czyste powietrze, przyroda, ekologia oraz bogactwo atrakcji turystycznych to niewątpliwe zalety tego miejsca.\nZapewniamy atrakcyjne zajęcia , dobrą zabawę i niezapomniane wrażenia.\nDla naszych najmłodszych uczestników przygotowaliśmy dużo zajęć aktywnych\nrealizowanych w salach świetlicowych i na świeżym powietrzu. Zimowa olimpiada sportowa z nagrodami: najdłuższy zjazd „ na byle czym”, zimowy tor przeszkód; konkurs lepienia bałwana, teleturnieje, zajęcia plastyczne. Udamy się do Zoomu Natury z laboratoriami edukacyjnymi oraz na wycieczkę do ostoi konika biłgorajskiego.Będziemy tropić zwierzęta i rozpoznawać ich tropy, poszukiwać śladów bytowania zwierząt i ptaków. Przy użyciu lunet i lornetek przeprowadzimy bezpośrednie obserwacje mieszkańców lasu.\nOśrodek Wypoczynkowy, położony w lesie sosnowym nad Zalewem Janowskim. Ośrodek posiada własną stołówkę, świetlicę, salę dyskotekową z kominkiem, miejsce na ognisko, plac zabaw dla dzieci, stoły do tenisa, piłkarzyki, saunę, jacuzzi. Ośrodek jest ogrodzony i dozorowany.Uczestnicy kwaterowani są w pawilonie hotelowym w pokojach 3, 4, 5 osobowych z łazienkami, TV, z dostępem do internetu. Obok ośrodka znajduje się Park Rekreacyjny Zoom Natury z profesjonalnym parkiem linowym z trasami o różnym stopniu trudności, siłowniami zewnętrznymi, wystawami edukacyjnymi.\nUbezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (Rezygnacji)\nW życiu zdarzają się również sytuacje, kiedy na skutek niezależnych od Ciebie okoliczności, nie możesz wyjechać na wycieczkę, za którą już zapłaciłeś lub musisz z niej zrezygnować w trakcie jej trwania. Organizator wraz z Signal Iduna Polska TU S.A. oferuje Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej, które obejmuje ubezpieczenie kosztów rezygnacji lub przerwania uczestnictwa w imprezie turystycznej organizowanych przez Organizatora.\nO szczegóły ubezpieczenia pytaj naszych sprzedawców\nPrzeczytaj ogólne warunki Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej\nZakwaterowanie: 6 noclegów w pawilonie hotelowym Ośrodka Wypoczynkowego. Wyżywienie: 3 posiłki dziennie. Pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu, ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu oraz suchy prowiant na drogę powrotną. Transport: autokar turystyczny. Ubezpieczenie: SIGNAL IDUNA. Opieka wychowawcy. Realizacja programu.\nWyjazdy busem na stok narciarski w Chrzanowie – realizowana przy min. 8 osobach.- ok. 20 zł / os\nWypożyczenie sprzętu narciarskiego (narty, buty, kije, kask) ok. 15,-zł/ godzina\nInstruktor narciarski – ok. 20,-zł/ 1 godzina przy grupie min 8 os\nCena karnetów: ok. 35,-zł/3 godziny\nPark linowy -ok. 30,-zł\nWyprawa samochodami wojskowymi typu off - road- ok. 25,-zł\n Zimowisko na Roztoczu, Ferie Zimowe w Janowie Lubelskim


Jak wprowadzić większy komfort do pomieszczeń - Prasa24\nW naszych domach czy mieszkaniach bardzo ważne jest, abyśmy poprzez umeblowanie, oświetlenie, zastosowane kolory i akcenty dekoracyjne wprowadzili nastrój komfortu, przytulności i rodzinnej atmosfery.\nBiałe pomieszczenia oraz w neutralnych kolorach mogą się wydawać nieco chłodne jesienią i zimą, dlatego warto je ocieplić poprzez wprowadzenie innych barw oraz dekoracji.\nMeble i dodatki, które ocieplają wnętrze\nDo zwiększenia przytulności we wnętrzach warto użyć różnych kolorów, takich jak żółty, pomarańczowy, zgaszony róż, a także elementy drewniane. Ważne jest również, aby używać materiałów i tekstyliów dających odczucie miękkości oraz ciepła, jak wełniane koce, aksamitne, pluszowe i futrzane poszewki na dekoracyjne poduszki, dywan z gęstym włosiem, a także len i bawełna. Możesz użyć oświetlenia, aby dodać wrażenie głębi do swojego salonu. Strategicznie rozmieszczone lampy i kinkiety dodadzą blasku różnym częściom przestrzeni lub skoncentrują się na określonej funkcji. To przyciąga wzrok do całego pokoju, ponieważ tworzy głębię i cień. Ukryte diody LED w listwach sufitowych to kolejny wspaniały sposób na osiągnięcie nastroju i da wrażenie przestrzeni w mniejszym salonie. Można je również zastosować nad listwami podłogowymi, by stworzyć bardziej przytulny klimat i wprowadzić dodatkowe źródło światła.\nKażde pomieszczenie może dać wrażenie chłodu jeśli jest urządzone w jednym kolorze i odcieniu. Dodaj kilka różnych faktur materiałów i akcentów kolorystycznych w postaci koca, poduszek, narzuty czy fotela, aby pokój wydał się bardziej ciekawy i komfortowy, a także zachęcał do przebywania w nim. Również żywe kwiaty doniczkowe i cięte mogą ożywić każde pomieszczenie, nawet odpowiednio urządzone. Wypróbuj jeden duży okaz postawiony na podłodze lub ustaw kilka mniejszych roślin na stole, komodzie czy parapecie. Na stoliku możesz ustawić świece, co z pewnością ociepli atmosferę w każdym pomieszczeniu. Nie można również zapominać o osłonach okiennych, takich jak rolety czy zasłony, które dodatkowo dekorują i ocieplają pokój.\nNa wielu stronach internetowych i blogach, jak pod tym linkiem https://zona-design.pl/blog/post/28_meble-i-dodatki-ocieplajace-wnetrze-trendy-na-jesien-2020?page_type=post, znajdziemy porady dotyczące stylowego urządzania wnętrz. Warto je czytać w poszukiwaniu pomysłów na dekorowanie naszego domu czy mieszkania w modny i oryginalny sposób.\nby: Redakcja Prasa24 17 marca, 2021


kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8 - __drossel - pobierz mp3, download mp3\n__drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8\nData dodania: 18.08.2009 20:09:12\nTagi: __drossel, kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8, drossel, kochac, ciebie, zawsze, chce, 2009ph8\nDrossel- Kochac Ciebie Zawsze Chce 2009\n- - - Drossel - Kochac Ciebie Zawsze Chce 2009 ...\n< Drossel > Kochac Ciebie Zawsze Chce < Full 20...\nDrossel - Kochać Ciebie zawsze chce (2009)\nWaga piosenki, którą teraz odtwarzasz to mniejwięcej trzy i dziewiętnaście setnych megabajta. Czas trwania oscyluje na trzy minuty i dwadzieścia dziewięć sekund. To jeden z wielu utworów autorstwa __drossel, którego nazwa brzmi kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8. Kawałek w formacie mp3, który w tej chwili słyszysz został zaindeksowany w naszej bazie danych w niedzielę, 22 pazdziernika 2017 roku. Niestety do tego kawałka nie dopasowano dotychczas żadnego klipu, ale nic nie stoi na przeszkodzie, byś go dodał. Użytkownicy wystawili ocene na ten plik już trzy razy, a średnia ocen jest teraz równa pięć i zero setnych, w skali od jeden do sześć. Piosenka __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8 nie została jak na razie ani razu pobrana. Plik mp3 kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8 został skomentowany już jeden raz.\nta piosenka jest poprostu cudowna,\nPlik mp3 __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8 do pobrania możesz wyszukać wpisując:\n__drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8 download, download __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8, pobierz __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8, __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8 pobierz, pobierz mp3 __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8, download mp3 __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8, __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8 pobierz mp3, __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8 mp3 pobierz, zippy __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8 zippy, chomikuj __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8 chomikuj, __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8 mp3 download, darmowe mp3 __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8, __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8 download mp3, lub __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8 mp3.\nNie bój się wejść do świata muzyki. Czeka na Ciebie ogrom bezpłatnych empetrójek, wszystko co musisz zrobić to skorzystać z naszej niezastąpionej wyszukiwarki mp3. Szukasz kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8? Pobierz mp3 w jednej chwili, to łatwiejsze niż myślisz.\n__drossel jest modnym i poważanym autorem sceny muzycznej. Jego utwory szybko wdrapują się na szczyty list przebojów. Nie inaczej dzieje się z kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8. Download tej empetrójki najłatwiej przeprowadzić właśnie tutaj. Tylko kilka kliknięć wystarczy, żebyś mógł omijać Wrzutę albo podobne witryny, żeby cieszyć się tym utworem.\nNasze darmowe mp3 dają Ci możliwość słuchania muzyki dokładnie w miejscu, gdzie zechcesz. Chcesz posłuchać utworów w telefonie lub odtwarzaczu? Nic prostszego - pobierz __drossel - kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8 i włączaj ją gdzie chcesz, bez ograniczeń.\nUdostępniamy Ci mp3 do ściągnięcia bez żadnych opłat! Wszystko jest całkowicie za free, wystarczy że wytypujesz przebój i pobierzesz go, nie płacąc za dostęp do pliku. Ściąganie utworów z Wrzuty jest znakomitym wyjściem dla tych, którzy pragną najpierw posłuchać daną piosenkę lub konkretną płytę, i dopiero później to zakupić.\nNie bierz niczego w ciemno i nie rób bałaganu na dysku twardym - odsłuchaj darmowe mp3 przed jego pobraniem. Jeżeli ten utwór Ci się nie spodoba, zawsze jesteś w stanie przejść do innego. Jednak kochac ciebie zawsze chce 2009___.ph8, autorstwa __drossel, znajduje się ostatnimi czasy na topie - Ty też bądź na czasie i bez żadnych kłopotów skorzystaj z naszego wspaniałego narzędzia, jakim jest niezawodne Wrzuta downloader.


Zaklęte marzenia - Małgorzata Kadysz (Książka) - Księgarnia PWN\nWydanie: Brzezia Łąka, 2014\nŚwiat wokół nas jest pełen magicznych zdarzeń. Napotkana staruszka może okazać się dobrą wróżką a znaleziony drobiazg tajemniczym skarbem.\n"Zaklęte marzenia" to powieść dla dzieci od lat 6 do 106. Ta książka zaczaruje Twoją rzeczywistość i świat Twojego dziecka.\nJesienią 1191 roku Tomasz, syn Marty, pozbawiony złudzeń wraca z wyprawy krzyżowej. Ale w ojczyźnie także nie zaznaje spokoju, ponieważ w Marchii Miśnieńskiej panuje okrutny Albrecht. Książę atakuje swego brata Dytryka, u którego boku Tomasz wal...\nCzesław Dziekanowski stawia przed czytelnikiem nie lada wyzwanie, kreując świat, który objawia się z „perspektywy siedzenia w trumnie”. W świecie tym przyszłość, która jest oczekiwaniem, rozpływa się, przestaje mieć jakiekolwi...\nCzy Odyseusz miał szansę w starciu z cyklopem Polifemem, synem Posejdona? Każdy rozsądny człowiek wie, że nie miał. A jednak udało mu się uciec z jaskini olbrzyma, choć nie zdołał uciec przed jego zemstą. Ale nawet zemsta oślepionego cyklopa nie o...\nDeresz z Parkowej Stajni Tom 4 Marzenia się spełniają\nAlicja i Deresz zostali zaproszeni na prestiżowy pokaz Olympia Horse Show w Londynie. Dziewczynka jest bardzo podekscytowana tym wydarzeniem! Jednak zdaje sobie także sprawę z tego, że konkurencja będzie duża. A na dodatek Lea – jedna z uczestnic...


Dekoracje do obiektów hotelowych - hariri\nHome » Biznes » Handel » Dekoracje do obiektów hotelowych\n2019-09-10|Kategoria: Biznes / Handel\nW bogatej ofercie przedsiębiorstwa SE-DA znajdą Państwo nowoczesne wyposażenie hotelowe, a w tym przede wszystkim konfekcje stołowe oraz pościelowe. Nasza firma sprzedaje dekoracje obiektów hotelowych w postaci stołowych serwet oraz okiennych firan i zasłon. Tego rodzaju wyroby tekstylne dodadzą profesjonalnego wyglądu każdemu hotelowemu wnętrzu. Oczywiście nasi klienci mogą liczyć także na artykuł takie jak szlafroki oraz chłonne i miękkie ręczniki, które z całą pewnością zostaną docenione przez gości. Poszczególne dekoracje obiektów hotelowych mogą zostać dodatkowo pokryte stosownym haftem komputerowym.


Wiązarki do taśmy - PakShop Strefa pakowania\n214,00 zł - 12 800,00 zł (16)\n12 800,00 zł - 25 600,00 zł (9)\nWiązarki do wiązania taśmą spinającą DIZET\nWiązarki DIZET to maszyny i urządzenia do wiązania taśmą spinającą PP i PET. Firma DIZET zapewnia sprzedaż, dostawę, montaż, serwis i części zamienne. Pakshop Strefa pakowania to sklep internetowy oferujący rozwiązania do pakowania końcowego. Ponad 200 maszyn, urządzeń i materiałów do pakowania.\nWiązarki stołowe Cyklop Nederland BV\nFolia nakrywkowa na paletę, płachty foliowe 11.2021\nWiązarka uniwersalna do kartonów i paczek


Chusta 100% wełna czarna w kolorowe kwiaty Beskid Art Deco - Rękodzieło artystyczne i ludowe, wyroby regionalne\n» Chusta 100% wełna czarna w kolorowe kwiaty\nPrzepiękny kwiatowy wzór z czarnym obrzeżem z delikatnym\n+ około 30 cm frędzle\nNazwa chusty ,,Maja ,, autorka\nschön ! danke\nzbyszek z rawicza\npanią obsługującą ten sklep muszę wyjątkowo wyróżnić już trzeci raz trafiła w wybredny gust mojej żony,tanie zakupy to to nie są ale warto .\nTe folkowe chusty super wyglądają zestawione z "nowoczesnymi" ubraniami (kurtką ramoneską lub parką). Mam już jedną-trochę mniejszą o nazwie "Uduchowiona Rozmowa" , teraz kupiłam tą o nazwie "Maja" - nie dość że przepiękna to jeszcze doskonałej jakości (nie ma żadnego porównania do tych tzw.góralskich sprzedawanych na rynkach i ogólnie na podhalu - wiem bo z tych terenów pochodzę :). Strasznie podoba mi sie jeszcze "Słowianka" i pewnie za jakiś czas zamówię. Ślicznie dziękuję Pani Grażynie za sprowadzenie mi tego cuda i bardzo szybką wysyłkę. Polecam!!!\nChusty przepiękne, ale .... cena.


Bad Gastein WTA - tylko w deblu - Polski Tenis\nBad Gastein WTA – tylko w deblu\nKatarzyna Piter z Rumunii przeniosła się do Austrii. Grała w eliminacjach w Bad Gastein.\nW kwalifikacjach Nürnberger Gastein Ladies 2015 wygrała z wyżej notowaną Amerykanką Alexą Glatch (158 w rankingu WTA) 6:4, 3:6, 6:2.\nW tym roku w australijskim Launceston lepsza była zawodniczka z USA 6:0, 7:5. Poznaniance (205 WTA) udał się rewanż. W pojedynku o awans do drabinki głównej Piter przegrała z Ukrainką Maryną Zanevską 2:6, 4:6.\nDrabinka eliminacji singla kobiet w Bad Gastein – Kliknij tutaj\nW deblu Alicja Rosolska i Niemka Laura Siegemund duet nr 2) wygrały z Austriaczką Sandrą Klemenschits i Niemką Cariną Witthoeft 5:7, 6:1, 11:9. W ćwierćfinale przegrały z Danką Kovinic (Czarnogóra) i Stephanie Vogt (Liechtenstein) 6:0, 4:6, 5:10.\nPiter i Zanevska pokonały Słowenkę Nastję Kolar i Greczynkę Despinę Papamichail 6:4, 5:7, 10:6 oraz Niemkę Annikę Beck i Austriaczkę Tamirę Paszek 6:3, 6:4. W półfinale spotkają się z Kovinic i Vogt.


O nas | Dom Maklerski BZ WBK\nW Domu Maklerskim BZ WBK wiemy doskonale, że inwestycje nie są dziełem przypadku. Mamy również świadomość, że podstawą wspierania inwestycji naszych klientów jest dokładne zrozumienie i realizacja ich potrzeb. Dlatego też ciągle pracujemy nad polepszeniem naszej oferty oraz wdrażamy nowoczesne funkcjonalności, które zwiększają wygodę oraz łatwość inwestowania.\nOferujemy inwestycje w różnorodne instrumenty finansowe na giełdzie warszawskiej - m.in. w akcje, obligacje, kontrakty terminowe, opcje, ETF-y, a także akcje, obligacje i ETF-y na największych giełdach zagranicznych. Klienci DM BZ WBK mogą również składać zapisy na akcje w ramach ofert publicznych.\nNasi klienci mogą inwestować komfortowo z wykorzystaniem nowoczesnego serwisu Inwestor online, w którym można aktywować zakładkę Rynek 360 z szybkim dostępem do informacji i transakcji, która stanowi swoiste centrum zarządzania inwestycjami. Mobilny dostęp do giełdy zapewnia aplikacja Inwestor mobile.\nInwestorom oferujemy nie tylko program do odbioru notowań online NOL3 z wykresami i wskaźnikami analizy technicznej, ale także profesjonalny program do samodzielnej analizy technicznej AmiBroker, zintegrowany z notowaniami oraz zlecenia zaawansowane dające oszczędność czasu i ograniczające wpływ emocji przy podejmowaniu decyzji inwestycyjnych.\nKlienci DM BZ WBK mogą liczyć również na wsparcie naszych ekspertów. W serwisie Inwestor online udostępniamy paletę profesjonalnych materiałów analitycznych, które mogą być pomocne przy podejmowaniu decyzji inwestycyjnych, a także usługę Drogowskaz inwestycyjny umożliwiającą otrzymanie odpowiedniego modelu inwestycyjnego wraz z rekomendowanym składem portfela. Rekomendacje te uwzględniają wiedzę i doświadczenie klienta w zakresie inwestycji, sytuację finansową, cele inwestycyjne oraz akceptowany poziom ryzyka. Oferujemy również inne usługi doradcze.\nDyrektor Domu Maklerskiego BZ WBK\ntel.: 61 856 48 80 (koszt połączenia zgodny z taryfą operatora)\nfax: 61 856 47 70\nDom Maklerski BZ WBK jest wyodrębnioną organizacyjnie jednostką Banku Zachodniego WBK S.A.


kosmetyki Bourjois - wszystko na temat kosmetyki Bourjois w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : kosmetyki Bourjois (5)\nProsta instrukcja krok po kroku. Francuzki od wieków dla wielu osób są uosobieniem piękna, kobiecości i romantyzmu. Look w ich stylu jest bardzo pożądany, ale nie zawsze umiemy go odwzorować, dlatego też zobaczcie instrukcję, jak zrobić makijaż we francuskim stylu. Krok 1 Nałóż na twarz podkład, omijając okolice…\nZanim sięgniesz po lakiery do paznokci w pięknych, intensywnych kolorach malin, cytryn czy pomarańczy, zadbaj o zdrowie i piękno swoich dłoni, regenerując je odpowiednimi odżywkami do paznokci. Latem pojawia się wiele nowych trendów w maniciurze. Odżyw i zregeneruj paznokcie przed testowaniem nowości kosmetycznych. Oto kilka propozycji…\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia kosmetyki Bourjois. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku kosmetyki Bourjois) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem kosmetyki Bourjois posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania kosmetyki Bourjois jesteśmy w stanie zaprezentować Ci kosmetyki Bourjois materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Środa 16.05.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Niedziela 21.02.2016. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania kosmetyki Bourjois ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu kosmetyki Bourjois.


rozrzutniki obornika - http://www.viomar-agro.pl/ - Katalog ictkoseu PR5\nNasza firma para się od wielu lat usługami związanymi z urządzeniami udojowymi. W głównej mierze trudnimy się sprzedażą a także serwisem tego typu urządzeń. Nasza oferta obejmuje dojarki, hale udojowe, roboty udojowe. Z pewnością to nie jedyna forma działalności jaką się zajmujemy. Mamy również w dystrybucji części do sprzętu rolniczych, środki dezynfekujące, filtry do mleka a także wiele innych produktów. Cechami charakterystycznymi dla naszej spółki jest prowadzenie nadzwyczaj niedrogich kosztów, specjalistyczność i dostosowanie do wymagań klientów. Zajmujemy się również montażem i pomocą poniżej uruchomieniu kupionych u nas urządzeń. Jesteśmy przekonani, że prawie każdy będzie całkowicie uradowany z oferty naszej spółki. Namawiamy nadzwyczaj serdecznie do zaznajomienia się z nią a także skorzystania z usług naszych doświadczonych pracowników.\nSłowa kluczowe: hale udojowe, rolnictwo, hodowla zwierząt\n6es7-214, aparatura miernicza, chwilówki, koniowozy, niszczarki, niszczarki biurowe, pożyczka, reklama świetlna śląskie, sterownik s7-1200, zbiorniki ciśnieniowe


Deklaracja dostępności – Fundacja ALPHA\nDeklaracja dostępności serwisu www.autyzmlublin.pl\nFundacja Alpha zobowiązuje się zapewnić dostępność strony internetowej www.autyzmlublin.pl zgodnie z ustawą z dnia 4 kwietnia 2019 r. o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych. Oświadczenie w sprawie dostępności ma zastosowanie do internetowego serwisu www.autyzmlublin.pl\nData publikacji strony internetowej dnia 24.10.2017\nData ostatniej dużej aktualizacji dnia 29.06.2021\nOświadczenie sporządzono dnia 2021-03-03. Deklarację sporządzono na podstawie samooceny przeprowadzonej przez Fundację Alpha.\nW przypadku problemów z dostępnością cyfrowej dla osób niepełnosprawnych strony internetowej prosimy o kontakt. Osobą odpowiedzialną jest Ewelina Łuka adres poczty elektronicznej ewelina@autyzmlublin.pl Kontaktować można się także dzwoniąc na numer telefonu 81 532 58 06. Tą samą drogą można składać wnioski o udostępnienie informacji niedostępnej oraz składać skargi na brak zapewnienia dostępności.\nSiedziba przy al. Warszawskiej 15, II piętro\nWejście główne do budynku znajduje się od Al. Warszawskiej 15, poprzez schody zewnętrzne z pochylnią dla osób niepełnosprawnych. Winda z parteru na każdą kondygnację, korytarze dostępne z klatki schodowej oraz z windy. Jest jedna toaleta dla osób niepełnosprawnych na II piętrze. Budynek nie posiada informacji głosowych, pętli indukcyjnych. Brak oznaczeń w alfabecie Braille’a. Na parkingu nie ma wyznaczonego miejsca dla osób niepełnosprawnych. Do budynku można wejść z psem przewodnikiem.\nSiedziba przy ul. Cichej 10, parter\nWejście główne do budynku znajduje się od ul. Cichej 10 z poziomu ulicy. W budynku znajduje się 1 toaleta dla osób niepełnosprawnych. Budynek nie posiada informacji głosowych, pętli indukcyjnych. Brak oznaczeń w alfabecie Braille’a. Przed budynkiem przy ul. Cichej 10 nie ma wyznaczonego miejsca parkingowego dla osób niepełnosprawnych. Do budynku można wejść z psem przewodnikiem.


Basia Kurdej-Szatan dostała już nową pracę!? - Wiesz\nBarbara Kurdej-Szatan poprowadziła koncert „Przebojowe Opole 2019” emitowany w Polsacie. Fani aktorki mają nadzieję, że na dobre zwiąże się ze stacją.\nBarbara Kurdej-Szatan była jedną z najbardziej lubianych gwiazd w Telewizji Polskiej. Widzowie pokochali ją za naturalność i szczery uśmiech. Władze stacji zdawały sobie sprawę z tego, że jej obecność przynosi oglądalność, dlatego dostawała jeden program za drugim. I tak prowadziła „Kocham Cię, Polsko”, „The Voice of Poland”, „The Voice Kids”, a ostatnio nowy taneczny format „Dance, Dance, Dance”. Nie zapominajmy o jednej z głównych ról w serialu „M jak miłość”. Jednak dobra passa skończyła się, gdy w grę weszły poglądy polityczne.\nAktorka z dnia na dzień straciła trzy programy. Mówi się, że główną tego przyczyną były jej poglądy polityczne oraz udział w paradzie równości. Jak poinformowała w swoim oświadczeniu, o zakończeniu współpracy dowiedziała się przez telefon – od jednego ze swoich kolegów z produkcji. Kurdej-Szatan nie kryje żalu, że po tylu latach pracy pożegnano się z nią w taki sposób.\nJednak Basia szybko zapowiedziała, że „coś się kończy, a coś zaczyna”. No i się zaczęło! Aktorka poprowadziła koncert „Przebojowe Opole” organizowany przez telewizję Polsat. Oczywiście, rewelacyjnie sobie poradziła, a na scenie zaprezentowała się w czterech kreacjach.\nFani kibicują Barbarze i życzą jej, aby na stałe związała się z Polsatem, bo to będzie dla niej „dobra zmiana”.\nWidać zmiany na lepsze, bo dzisiejszego wieczoru wyglądasz Basiu przepięknie – czytamy.


Przebieg: 70197 km\nAudi A5Citroen Xsara\nABS Czujniki parkowania Fotele ogrzewane Kamera cofania kolor Klimatyzacja automatyczna\nLakier metalik Lusterka zewnętrzne sterowane elektrycznie Nawigacja Nawigacja Okna elektryczne przód\nOkna elektryczne tył Poduszka pow. Kurtynowa Radio z CD Reflektory ksenonowe Skórzana kierownica\nSkórzana tapicerka Tarcza kół ze stopów lekkich Tempomat Wielofunkcyjna kierownica Wspomaganie kierownicy\nZamek centralny boczne poduszki powietrzna poduszka powietrzna kierowcy poduszka powietrzna pasażera\nCena: 21499 PLN\nStylowy kabrioletNazwa kabriolet pochodzi z języka francuskiego i podobnie jak w przypadku coupé, pierwotnie odnosiła się do wozów ciągniętych przez konie. Kabrioletem nazywano jednoosiowy lekki powóz z opuszczanym dachem. Podobnie jest w ...BMW Zagato Coupé 2012BMW Zagato Coupé to typowe BMW widziane oczami włoskiej firmy Zagato, specjalizującej się w budowie nadwozi samochodowych. Stylistyka Zagato scala cechy typowe dla konstrukcji obu firm, tworząc rasowe coupé naładowane emocjami. ...


Studio Fotografii ciążowej w warszawie | Fotografia ciążowa i Kobieca Warszawa\nStudio fotografii ciążowej w Warszawie serdecznie zaprasza wszystkie Panie wraz z partnerami na niezapomnianą sesję zdjęciową, która pozwoli wam uchwycić wspomnienia i zachować się na zawsze.\nChciałbym Państwu zaproponować studyjną sesję brzuszkową, którą możemy wykonać w naszym studiu, u Państwa w domu bądź w plenerze. Zdjęcia wykonane trzech lokalizacjach będą miały różny charakter. W trakcie sesji studyjnej możemy zrobić niezapomniane ujęcia na jednostajnych słowach wraz z gadżetami, które posiadamy w studiu takim jak piękne chusty. W trakcie sesji w studiują możemy zrobić przepiękne zdjęcia na czarnym tle, w których główną część obrazu stanowią cienie. Zajrzyjcie proszę do mojego portfolio gdzie znajduje się bardzo dużo tego typu zdjęć. Uwielbiam taki rodzaj fotografii :).\nAle to nie wszystko jeśli podobają Ci się zdjęcia z różnymi prześwietlenia mi na jasnym tle to też takie będziemy mogli wykonać w studiu. Ciążowe sesje studyjne dają największe możliwości jeśli chodzi o zabawę cieniami i światłami. W waszym domu natomiast możemy zrobić odrobinę inny rodzaj fotografii, będą to zdjęcia cieplejsze mogą być one na przykład wykonane na łóżku w trakcie śniadania czy też romantyczne i zabawne w czasie zabawy poduszkami.\nKiedy najlepiej wykonać sesję ciążową:\nKażda kobieta jest inna i inaczej czuję się w ciąży, brzuszki też różnie rosną:) ale z mojego wieloletniego doświadczenia wynika, że sesję brzuszkową najlepiej wykonać w siódmym miesiącu ciąży. Jest to idealny czas z wielu przyczyn, pierwszego z nich jest to, iż brzuszek jest już pięknie widoczny a przyszła mama jest bardzo dobrej formie i pozowanie sprawie jej wiele przyjemności. Miałem wiele klientek, które przychodziły na ostatni moment dosłownie kilka dni przed porodem, oczywiście takie sesję też wykonywałem i wychodziło ona dobrze, ale musimy pamiętać że kobieta tuż przed porodem nabiera dużą ilość wody a sam brzuszek zmienia kształt i opada. Dlatego też najlepiej wykonać sesję we wspomnianym wcześniej siódmym miesiącu.\nCo zabieramy ze sobą na sesję brzuszkowa:\nTutaj odpowiedź jest niestety trudniejsza niż w poprzednim pytaniu ponieważ zależy ona od tego jakie zdjęcia najbardziej wam się podobają. jeśli zdjęcia mają być bardziej zakryte należy pamiętać, aby zabrać ubrania, które podkreślają wizualnie brzuszek czyli obcisłe koszulki sukienki, które mają odcięcie pod biustem, aby było widać gdzie w ruszać się zaczyna i gdzie kończy. Do tego unikamy kolorowych plam w odzieży, gdyż wizualnie brzuszek przy nich niestety znika.\nJeśli chcesz wykonać zdjęcia z większą ilością odsłoniętego ciała, które polecam bo brzuszek ten sposób wygląda najlepiej to koniecznie zabierzcie na sesję pasującą do siebie bieliznę najlepiej w dwóch odcieniach ciemno i jasno, żebyśmy mogli spokojnie pracować na tłach różnego koloru.\nW moim studiu gościłem już ponad 300 brzuszków chętnie odpowiem na wszystkie wasze pytanie odnośnie sesji i wolnych terminów:) Napiszcie do mnie lub zadzwońcie kontakt oraz szczegółową ofertę znajdziecie w zakładkach na górze strony.


Pompa hamulcowa Lotus części używane. Zadzwoń 703 500 202\nPompa hamulcowa Lotus\nCena Pompa hamulcowa Lotus Cena\nPopularny serwis ogłoszeń motoryzacyjnych z ofertami części do Lotus na tej stronie prezentuje sprzedaż części używanych o nazwie Pompa hamulcowa. Części w kategorii Hamulce. Powyżej widoczna część używana samochodowa wstawiona przez wystawiającego w słoneczny dzień 2018-06-09 i jest ważna cały czas również do dziś 2018-07-16 - numer oferty 31303831. Część używana Pompa hamulcowa do Lotus przeznaczona jest dla blacharza lub mechanika lub zwykłego Kowalskiego rzecz jasna – na sprzedaż. Wystawiający oznajmił nam, że ma na tę chwilę dostępne 9 sztuk tych części samochodowych. Cena Pompa hamulcowa Lotus 2.2 2001 pickup. Tanio Pompa hamulcowa Lotus 2.2 2001 pickup. Ta wyjątkowa maszyna ma niezły silniczek o pojemności 2.2 i ponoć z taśmy prosto z fabryki na polskie ulice trafił dokładnie w roku 2007. Bryła tego samochodu to pickup i twórcą tego pojazdu jest Lotus. Ten model stworzony został w takich wersjach jak Standard.\nNa szrocie w okolicy kupiłem niedawno pompa hamulcowa . Wiedziałem jak to zamontować do Lotus. Wszędzie szukałem i zalazłem najwygodniejsze i dobre Lotus. Szukałem takiego auta całe życie i wreszcie mam. Gdzieś na forum czytałem że Lotus bardzo dobry samochód z niezłymi opiniami użytkowników i mechaników wiec warto kupić. Nie wiem, co najczęściej się psuje w Lotus bo mnie to nie interesuje. Wiem że można samemu naprawić Lotus. Kocham te samochody. Szukałem wszędzie ale znalazłem na szrocie pompa hamulcowa do ---. Najtańsze części używane do samochodu kupiłem w Śrem. Szrot tak duży jak giełda części używanych w Poznaniu - Przeźmierowo na którą często jeździłem po części. Jeśli tez szukasz takiej części to widziałem że mają na złomie więcej pompa hamulcowa. Gwarancja na pompa hamulcowa okazała się niepotrzebna, część była dobra. Po co kupować części używane do samochodów na giełdzie w Poznaniu skoro w necie jest taniej. Coraz więcej szrotów samochodowych sprzedaje na Moto2.pl więc i ja kupiłem tam pompa hamulcowa. To taka internetowa giełda części używanych z dużą ilością firm. Szukałem całego przodu do auta więc wpisałem na tej stronie i wszystko dostałem na jednym szrocie.\nSpod bloku chciałem wyjechać ale zobaczyłem czarnego Kota i niestety przypadkiem uderzyłem w lampę tak oto zepsułem swój samochód Lotus. Teraz wraz z narzeczoną muszę poszukać pompa hamulcowa. Zastanawiałem się odkrywałem świat chciałem naprawdę znaleźć coś w Internecie Lotus. Mam nadzieję że jak poszukam trochę porad w internecie to ogarnę naprawę pompa hamulcowa w Lotus. Nie znam się czy to duży problem bo mama mało jeździ do marketów. W moim pięknym Pojeździe pojadę daleko i nie popsuje na pewno części pompa hamulcowa do Lotus. Podczas wieczornych Wojaże internetowych szukałem części i odkryłem bardzo tanio pompa hamulcowa. Chyba najlepsza oferta prosto z moto2 Znaleziona w Śrem. Takiej ilości jeszcze nigdzie nie było bardzo bardzo bardzo wiele pompa hamulcowa. Matka pod powiedziała że tam widziała całe samochody a dokładniej Lotus na części.\ntanio Pompa hamulcowa Lotus


Kurtki Naketano w P&C ▷ wysyłka i zwrot 0zł\nKurtki Naketano to odzież niemieckiej firmy założonej w Essen, które mottem stało się hasło „Brave New World”. Odzież tej marki została zainspirowana stylem streetwearowym, jest więc chętnie noszona zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn, którzy cenią sobie tego typu sposób ubierania.\nNaketano – moda streetwearowa z Niemiec\nMimo japońskiego brzmienia nazwy Naketano to firma założona w Essen w 2004 roku przez Saschę Pelijhan i Jozo Lonac, zainspirowanych mocno luźnym, ale niepozbawionym szyku stylem ulicy. Od samego początku Naketano współpracuje z młodymi projektantami mody, którzy czerpią swoje pomysły z mody streetwearowej, tworząc kolekcje odpowiadające ludziom żyjącym dynamicznie i kochającym styl wielkiego miasta. Mimo luźnego, nieco sportowego stylu, w jakim utrzymana jest odzież marki Naketano, w każdym z jej ubrań widać ogromną dbałość o szczegóły. Kurtki Naketano mają detale takie jak duże kołnierze, kaptury czy kolorowe sznurowania zabezpieczające kieszenie. Skórzane naszywki i hafty z logo Naketano w subtelny, ale jednocześnie widoczny sposób podkreślają markę firmy.\nKurtki Naketano – stylizacje w sportowym stylu\nWśród kurtek Naketano znajdą coś dla siebie wielbiciele stylizacji łączących ubrania casualowe ze sportowymi, jak i zwolennicy luźnego sposobu ubierania się na co dzień. Praktyczne parki, kurtki zakładane przez głowę, kurtki watowane z obszyciami ze sztucznego futra czy kurtki z kapturem staną się nieodłącznym elementem ubioru ze względu na swoją wygodę i uniwersalność pozwalającą dobrać je do zróżnicowanych stylizacji.


Czy problemy ze snem mogą być przyczyną nadwagi i utrudniać odchudzanie? - wylecz.to\nPrawidłowy sen jest niezwykle ważny dla naszego organizmu. Umożliwia regenerację tkanek, wzmacnia pamięć i koncentrację. Decyduje o prawidłowym metabolizmie. Problemy ze snem i bezsenność mogą prowadzić do rozwoju nadwagi i otyłości. Mogą być również przyczyną problemów z odchudzaniem. Brak snu powoduje zaburzenia w gospodarce hormonalnej, węglowodanowej i przyczynia się do rozwoju cukrzycy.\nSen – regeneracja organizmu i prawidłowy metabolizm\nProblemy ze snem prowadzą do podjadania i nadwagi\nWahania poziomu glukozy w czasie snu\nHormon wzrostu i kortyzol a sen\nSen jest złożonym procesem fizjologicznym, w czasie którego cyklicznie zmienia się aktywność ośrodkowego układu nerwowego. Prawidłowy sen składa się z 4–6 cykli i są one konieczne, aby zaspokoić w pełni potrzebę snu.\nW czasie nocnego odpoczynku dochodzi do zwolnienia procesów metabolicznych:\nnormuje się rytm serca,\noddech staje się równomierny, głębszy (usprawnia to docieranie tlenu do tkanek i regenerację organizmu).\nW czasie snu dochodzi także do regulacji działania hormonów, dzięki czemu prawidłowo mogą działać procesy regulacji głodu, sytości, gospodarki węglowodanowej, funkcjonowanie tarczycy. Umożliwia to prawidłową przemianę materii, przez co nasza masa ciała może być kontrolowana.\nProblemy ze snem mogą być przyczyną zaburzeń w odczuwaniu głodu, co prowadzić może do podjadania wieczorem i w godzinach nocnych. W procesach, które odpowiadają za uczucie głodu i sytości biorą udział dwa przeciwstawnie działające hormony – hormony sytości i głodu: leptyna i grelina.\nLeptyna jest nazywana hormonem sytości. Jej zadaniem jest wysyłanie do mózgu sygnału, że jesteśmy najedzeni. Wysoki poziom leptyny zmniejsza potrzebę sięgania po kolejne posiłki, ponieważ organizm jest syty.\nGrelina z kolei nazywana jest hormonem głodu. Przez nią potrzebujemy sięgnąć po przekąskę.\nW czasie snu dochodzi do wzrostu stężenia leptyny oraz spadku greliny, dzięki czemu potrzebujemy mniejszej ilości jedzenia. Osoby, które śpią mniej niż 7–8 godzin na dobę mają zwiększony apetyt, towarzyszy im uczucie głodu nawet po posiłku, przez co częściej cierpią na nadwagę i problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Wahania tych hormonów utrudniają także skuteczne odchudzanie.\nGlukoza to cukier, który jest głównym źródłem energii dla ludzkiego organizmu. Jej poziom we krwi reguluje insulina – hormon wydzielany przez komórki trzustki. Gdy stężenie glukozy we krwi rośnie (np. po posiłku), wówczas insulina powoduje jej obniżenie.\nAmerykańscy naukowcy z Uniwersytetu w Chicago prowadzili badania nad zaburzeniami snu i rytmem wydzielania glukozy i insuliny. Zauważyli, że brak snu jest przyczyną oporności komórek na insulinę (komórki nie reagują prawidłowo na działanie insuliny – nie „wpuszczają” glukozy do swego wnętrza, przez co poziom tego cukru we krwi cały czas wzrasta).\nZaburzenie to jest przyczyną tego, że organizm nie jest w stanie efektywnie obniżać stężenia glukozy. Prowadzi to do podwyższenia poziomu glukozy we krwi oraz wzrostu stężenia insuliny w surowicy, która nie może być prawidłowo wykorzystana przez organizm. Zaburzenia snu przyczyniają się zatem do rozwoju cukrzycy typu 2. U osób chorych na cukrzycę częściej stwierdza się przypadki nadwagi i otyłości.\nPodczas snu dochodzi do wzrostu wydzielania hormonu wzrostu przez przysadkę mózgową. Jest to bardzo ważny hormon w ludzkim organizmie. Wpływa na wychwyt i syntezę białek w tkankach i wzrost masy mięśniowej. Stymuluje także uwalnianie insuliny z trzustki, wspomaga jej efektywne działanie na tkanki. Insulina wpływa m.in. na tkankę tłuszczową, pobudzając jej spalanie. Tym sposobem organizm pobiera energię z metabolizmu kwasów tłuszczowych.\nBezsenność powoduje obniżenie wydzielania hormonu wzrostu, co dodatkowo zwiększa produkcję kortyzolu – hormonu stresu. Zbyt duże stężenie kortyzolu w organizmie powoduje:\nzaburzenie tolerancji glukozy,\nnagromadzenie tkanki tłuszczowej (głównie w okolicy karku i tułowia),\nOpublikowano: 05.04.2016; aktualizacja: 28.03.2017


Piotr Haren – Wikipedia, wolna encyklopedia\nPełne imię i nazwisko Piotr Robert Ravn-Haren\nData i miejsce urodzenia 2 maja 1970\n1979–1986 Boldklubben af 1893\n1986–1989 Kjøbenhavns Boldklub\n1989–1991 Kjøbenhavns Boldklub\n1992–1993 BK Frem 11 (0)\n1993–1998 Lyngby BK 105 (9)\n1998–2000 FC København 41 (0)\n2000–2001 Aarhus GF 4 (0)\n1986–1988 Dania U-19 12 (4)\n1990 Dania U-21 4 (0)\n2018 Hellerup IK\nPiotr Haren (ur. 2 maja 1970 w Łodzi) – duński piłkarz polskiego pochodzenia, grający na pozycji obrońcy.\nJest synem Janusza (zawodnika m.in. ŁKS Łódź i Widzewa Łódź) oraz Teresy. W 1975 roku rodzina Harenów przeprowadziła się do Danii. Piotr Haren rozpoczynał juniorską karierę w B 93, mając osiem lat. Od 1986 roku był juniorem KB. W 1989 roku został wcielony do pierwszej kadry zespołu. Wiosną 1992 roku został piłkarzem BK Frem. W okresie gry w tym klubie został przekwalifikowany z napastnika na obrońcę. Początkowo występował w rezerwach Frem, a przed rozpoczęciem sezonu 1992/1993 został włączony do pierwszej drużyny. W Superligaen zadebiutował 23 sierpnia w zremisowanym 1:1 spotkaniu z Aarhus GF. Po zakończeniu sezonu przeszedł do Lyngby BK. W klubie tym występował do 1998 roku, rozgrywając w jego barwach 105 ligowych spotkań. Następnie podpisał kontrakt z FC København. W 2000 roku został piłkarzem Aarhus GF. Karierę zakończył na początku 2002 roku, rozegrawszy 161 spotkań w Superligaen. Występował także w młodzieżowych reprezentacjach Danii.\nPo zakończeniu kariery zawodniczej w latach 2015–2018 pełnił funkcję asystenta trenera w Hellerup IK, a od września do listopada 2018 roku był tymczasowym trenerem tego klubu. W styczniu 2019 roku został trenerem juniorów Lyngby BK.\nJego dziećmi są Lucas i Rebecca, którzy są piłkarzami.\n1992/1993 BK Frem Superligaen 11 0\n1993/1994 Lyngby BK Superligaen 16 2\n1994/1995 Lyngby BK Superligaen 29 7\n1995/1996 Lyngby BK Superligaen 2 0\n1996/1997 Lyngby BK Superligaen 31 0\n1997/1998 Lyngby BK Superligaen 27 0\n1998/1999 FC København Superligaen 22 0\n1999/2000 FC København Superligaen 17 0\n2000/2001 (j) FC København Superligaen 2 0\n2000/2001 Aarhus GF Superligaen 4 0\n↑ Janusz Haren, [w:] baza Transfermarkt (zawodnicy) [online] [dostęp 2021-07-22] .\n↑ MarcinM. Dobosz MarcinM., Rodzina futbolem silna. Dzisiaj wieczorem będzie rozdarta, Przegląd Sportowy, 1 września 2017 [dostęp 2021-07-22] .\n↑ a b Piotr Haren, BK Frem [dostęp 2021-07-22] [zarchiwizowane z adresu 2016-04-11] .\n↑ a b Piotr Haren, DBU [dostęp 2021-07-22] .\n↑ a b c Piotr Haren, [w:] baza Transfermarkt (zawodnicy) [online] [dostęp 2021-07-22] .\n↑ a b Piotr Haren, all-time, SuperStats [dostęp 2021-07-22] .\n↑ Piotr Haren, [w:] baza Transfermarkt (trenerzy) [online] [dostęp 2021-07-22] .\n↑ Rebecca Ravn-Haren er ugens profil, B 93, 7 lipca 2020 [dostęp 2021-07-22] .\nDuńscy piłkarze polskiego pochodzenia\nPiłkarze Boldklubben Frem\nTę stronę ostatnio edytowano 22 lip 2021, 21:47.


Devotees - Forum Depeche Mode • Wyświetl temat - Policy Of Truth\nDzisiaj jest 18 cze 2018 11:17\nTytuł: Policy Of Truth\n: 04 lip 2008 12:28\nRejestracja: 04 lip 2008 12:25\nco myslicie o Policy Of truth?? dla mnie genialna piosenka, pasujaca do tylu sytuacji zyciowych! mozna by ja cytowac bardzo czesto. uwielbiam ja!!\nTytuł: Re: Policy Of Truth\n: 04 lip 2008 13:05\nUtwór świetny choć z Violator i tak chyba najgorszy. To tylko świadczy o wielkości tej płyty.\n: 07 lip 2008 18:49\nbardzo dobry singiel, ale nie jest moim ulubionym utworem na Violatorze\n: 26 sie 2008 22:48\nPiosenka jak widać lubiana z tego co widze na partach DM ,choć opinie są różne.\nDla mnie utwór może być ,lecz nie słucham jej na codzień poprostu potrzeby takiej nie mam.\n: 27 sie 2008 15:21\ndla mnie jeden z "klasyków" odznaczających się charakterystycznym riffem keyboardowym, 101% Depeche Mode\n: 03 wrz 2008 18:08\nnic dodac,nic ujac, typowo "Depechowy" kawalek, klimatyczny,ciut mroczny... ma to "cos"\n: 03 wrz 2008 18:13\nmoze poslucham jeszcze raz i znajde w nim cos wiecej niz tylko to cos ?\n: 03 wrz 2008 20:56\n: 03 wrz 2008 23:26\nSą utwory które muszą sie osłuchać , ale POT do takich nie należy , to jest jedna z tych perełek które staja się doskonałością od pierwszego przesłuchania .\n: 05 wrz 2008 18:33\nJest dla mnie i tak wyjątkowy bo tańczyłem przy nim w podstawówce na dyskotece z moją ówczesną wyśnioną laską\n: 16 wrz 2008 13:39\nnajmniej lubiana przeze mnie piosenka na violatorze.\n: 27 wrz 2008 21:12\nRejestracja: 31 lip 2006 12:26\nSpokojnie Daria The Revelator. Przyjdzie jeszcze czas że ci się spodoba. Do tej piosenki poprostu trzeba dorosnąć.\nPolicy Of Truth to sztandarowy utwór Depeche Mode, bez którego trudno byłoby sobie wyobrazić nasz ukochany zespół. To tak jakby Wałesa był bez wąsów.\n: 27 wrz 2008 23:44\ndla mnie to akurat jedna z ulubionych piosenek w ogole\n: 06 lis 2008 23:50\nJestem zaskoczony, że ten utwór jest tak niedoceniony. To jest muzyczna perełka, tekst mnie nie obchodzi, jest dobry ale nie za to lubie ten kawałek. Tak przemyslanych utworów DM jest w dyskografi na prawde mało (o dziwo), szkielet kawałka jest po prostu ze stali. Efekty i dzwięki jakie Alan Wilder uzyskał wtedy na początku lat 90 to potęga, wszystko jest tu na swoim miejscu i gra kiedy jest na to odpowiedni moment. Tego brakuje w obecnym DM, za duzo chaosu a za mało przemyslanej strategii dzwiękowej. Genialny mastering tez zrobił swoje, mamy tu techniczną i artstyczną perłe i najjasniszy punkt płyty "Violator".\n: 07 mar 2009 18:10\nDokładnie brakuje dzisiaj tego dzisiejszym kompozycjom Depeche Mode. Jest za dużo chaosu a wybitnym tego przykładem jest właśnie Wrong gdzie wszystkiego jest dużo,szybko i krótko.\nPolicy of Truth to utwór który jest jak najbardziej prawdziwym wytworem geniuszu Depeche Mode. Do tego genialny tekst Martina i mamy prawdziwy rarytas który można się delektować już dobre kilkanaście lat a szanse że się znudzi są naprawde małe.\n: 13 mar 2009 21:48\nNajrzadziej słucham jej z Violatora... Raz w roku ja puszcze...\n: 14 mar 2009 01:06\nHien, bardzo duzo prawdy napisales. Osobiscie uwielbiam te piosenke.\n: 24 maja 2009 21:35\nTak mnie naszło teraz, zastanawiam się czy może ktoś wie czym alan zrobił tą instrumentalną partie pod koniec utworu. To brzmi jak zsamplowane gitary połączone z dzwiękami syntezatora. Nie musze chyba pisac ,że to jeden z moich 10 "momentów" w piosenkach DM. Do tego haty grane na zywej perkusji. Oni chyba sami nie są świadomi jaka perłe stworzyli.\n: 24 maja 2009 21:43\nZsamplowana struna gitarowa z wykorzystaniem EBow w celu sztucznego wydluzenia dzwieku? No i dalej faktyczne przetworzenie tego w samplerze?\n: 24 maja 2009 21:57\nMacie jak rozumiem na myśli tę pięknie wybrzmiewającą w "nieskończoność" partię... Fakt, to może być to, aż sobie posłuchałem.


Beatrice Cenci – Wikipedia, wolna encyklopedia\nBeatrice Cenci (ur. 6 lutego 1577, zm. 11 września 1599) – włoska szlachcianka, znana z zamordowania swojego ojca i słynnego na całą Europę procesu przed sądem papieskim w Rzymie. Bohaterka legend, dzieł sztuki, oper i dramatów.\nPortret Beatrice Cenci, przypisywany Guidowi Reni, który Shelley zobaczył około 1818 r. w pałacu Colonnów w Rzymie i który natchnął go do napisania słynnej sztuki\n1 Przyczyny ojcobójstwa, morderstwo i proces\n3 Beatrice Cenci w kulturze\nPrzyczyny ojcobójstwa, morderstwo i procesEdytuj\nGiacomo, Beatrice, Bernardo i Lucrezia postanowili znaleźć inny sposób na pozbycie się nieznośnego prześladowcy i wkrótce potem zorganizowali spisek. Kiedy w 1598 roku Francesco przybył do zamku, w którym znajdowała się jego córka i żona, kobiety przekonały dwóch z jego zadłużonych wasali (z których jeden był kochankiem Beatrice) do otrucia Francesca. Miał umrzeć nie wywołując żadnych podejrzeń, co miało być efektem jego grzesznego życia. Kiedy trucizna okazała się zbyt słaba, by pozbawić Cenciego życia, rodzina wysłała do jego sypialni zabójców, którzy zabili go poprzez wbicie długich gwoździ w oczy i zepchnęli ciało z pałacowego balkonu nad mulistym zakolem Tybru. Ukruszyli fragment balustrady, by sprawić wrażenie, że śmierć Francesca była skutkiem nieszczęśliwego wypadku. Nikt w Rzymie nie uwierzył w tę możliwość.\nNieobecność Francesca została zauważona przez towarzyszy jego przyjemności i papieską policję poszukującą go w sprawie morderstwa jednego z jego nastoletnich kochanków. Pojmano obu zadłużonych wasali Cenciego, z których kochanek Beatrice zmarł wskutek tortur. Dzieci i żona Francesca wysłali przyjaciół rodziny w celu porwania drugiego wasala z więzienia i zamordowania go gdzieś po drodze, zanim zdołałby wymienić nazwiska swoich zleceniodawców. Mimo podejmowanych zabiegów konspiracja wyszła na jaw i pozostali członkowie rodu Cenci zostali aresztowani, zmuszeni do przyznania się do winy i skazani na śmierć. Lud Rzymu znający obyczaje Francesca, cierpienie jego rodziny i litujący się nad młodością jego dzieci próbował wymóc zmianę wyroku sądu papieskiego na dożywotnie więzienie. Wysłano nawet petycję w tej sprawie do papieża Klemensa VIII, który zmienił swoją decyzję, ale po tym jak jeden z kuzynów Beatrice, Guidobaldo Santa Croce zamordował swoją matkę, by odziedziczyć jej majątek, nie okazał Cencim litości. O świcie 11 września 1599 roku czwórka skazanych została wyprowadzona na most prowadzący do Zamku Świętego Anioła i wprowadzona na zmontowany pośpiesznie szafot. Giacomo został skazany na powieszenie, poćwiartowanie i spalenie, Beatrice i Lucrezia na ścięcie na mannaji – prototypie gilotyny, a Bernardo na przyglądanie się ich śmierci, pozbawienie majątku i dożywotnie galery. Po spaleniu Giacoma przyszedł czas na Lucrezię i Beatrice – przerażona kobieta stała jak sparaliżowana, podczas gdy jej pasierbica wskoczyła szybko na blat urządzenia, zasłaniając długą suknią nogi i położyła głowę pod ostrze. Podobno kiedy Lucrezia krzyknęła „Boję się”, Beatrice cicho i z godnością odpowiedziała „Tak trzeba, matko”. Jej ciało zostało zabalsamowane i złożone w kościele San Pietro in Montorio.\nBeatrice Cenci w kulturzeEdytuj\nHistoria Beatrice Cenci stała się natchnieniem dla pisarzy, artystów i ludzi kina.\nSztuki, wiersze, dramaty, eseje, opery, noweleEdytuj\nSztuka The Cenci: Tragedia w trzech aktach, Percy’ego Shelleya (napisana w 1818 roku)\n„Beatrice Cenci” (1866), jedno ze zdjęć z serii fotografii Julii Margaret Cameron poświęconych rodzinie Cencich\n„11 settembre 1599 a Beatrice Cenci”, utwór w poetyckiej prozie Sabrina Gatti (pisarka włoska), w „Tronie biednych” (2020)\nRzeźby i obrazyEdytuj\nPosąg amerykańskiej rzeźbiarki Harriet Goodhue Hosmer, Beatrycze Cenci (z 1857), obecnie w Bibliotece Handlowej (Mercantile Library) Uniwersytetu Missouri w St. Louis.\n. Obraz Jerzego Nowosielskiego: Beatrix Cenci, 1950 r.\nIrene MusilloI.M. Mitchell Irene MusilloI.M., Beatrice Cenci, New York: P. Lang, 1991, ISBN 0-8204-1525-1, OCLC 22710888 .\nOstatnio edytowano 11 sty 2021 o 16:29\nTę stronę ostatnio edytowano 11 sty 2021, 16:29.


Konrad Bukowiecki obronił tytuł młodzieżowego mistrza Europy w pchnięciu kulą - Sport WP SportoweFakty\nKonrad Bukowiecki zdobył złoty medal lekkoatletycznych młodzieżowych mistrzostw Europy (do lat 23) Gaevle 2019 w konkursie pchnięcia kulą.\nPiotr Ziemka 12 Lipca 2019, 20:07\nW czwartkowych kwalifikacjach Konrad Bukowiecki jako jedyny pchnął kulę na odległość ponad dwudziestu metrów (20,44). Drugi w tej części rywalizacji był Norweg Marcus Thomsen (19,94). Po pierwszej kolejce finału Polak zajmował drugie miejsce (19 metrów i 16 centymetrów). W drugiej odsłonie obrońca mistrzowskiego tytułu miał spalone podejście i po 1/3 rywalizacji znajdował się na piątej pozycji. Trzecia próba - 20 metrów i 79 centymetrów - dała wreszcie prowadzenie srebrnemu medaliście mistrzostw Europy seniorów z 2018 roku.\nW czwartej kolejce Bukowiecki zdecydowanie umocnił się na czele. Tym razem zmierzono mu 21 metrów i 51 centymetrów. W następnym pchnięciu 22-letni zawodnik ponownie osiągnął ponad 21 metrów (21,38).\nDrugi był Włoch Leonardo Fabbri (20,50), trzeci zaś - reprezentant gospodarzy, Szwed Wictor Petersson (19,53). Na jedenastej pozycji został sklasyfikowany Szymon Mazur (18,16).\nBukowiecki obronił tytuł młodzieżowego mistrza Europy. W 2017 roku wygrał czempionat w Bydgoszczy z wynikiem 21,59. W poniedziałek 8 lipca zdobył złoty medal Uniwersjady w Neapolu z rezultatem 21,54 metra.\nReprezentacja Polski w piątek wywalczyła cztery medale młodzieżowych mistrzostw Europy Gaevle 2019. Na najwyższym stopniu podium stanęła też Ewa Swoboda, która najszybciej przebiegła 100 metrów. Jako druga metę biegu na 100 metrów przez płotki minęła Klaudia Siciarz. Z kolei w rywalizacji na 110 m przez płotki drugi finiszował Michał Sierocki.\nTuż za podium w rzucie młotem znalazła się Aleksandra Śmiech. Polka poprawiła rekord życiowy z 66,24 na 66,87. Medale otrzymały: Sofia Pałkina (71,08), Nastazja Masława (69,36) oraz Sara Fantini (68,35).\nPiąte miejsce w skoku w dal zajął Mateusz Różański (7,78). Przed nim znaleźli się: Miltiadis Tentoglu (8,32), Hector Santos (8,19), Gabriele Chila (8,00) oraz Hans-Christian Hausenberg (7,86). W siedmioboju szósta była Adrianna Sułek (5954 pkt).\nCzy Konrad Bukowiecki uzyska w 2019 roku ponad 22-metrowy wynik?


Planowanie dzieci rok po roku ?? EDIT: luty17 | MartynaG.pl\nPlanowanie dzieci rok po roku ?? EDIT: luty17\nIle wśród nas mam, które przed ukończeniem roku swojego pierwszego dziecka zaszły w kolejną ciążę? Ile mam zrobiło to świadomie? A ile nie :) To trudna decyzja ale czy warto ją odrzucać?\nZastanawiam się, czy warto odkładać tak ważne kwestie na później... czy warto odciągać ten etap: bo praca - bo młodość - bo będzie ciężko - bo pieniądze?! Czy nie cudownie byłoby odchować dwoje maluszków, móc spędzać z nimi czas, pielęgnować ich więź, organizować zabawy, które będą odpowiadały im obojgu. Ile z mam zdecydowałoby się świadomie na taką decyzje. Wiem, jak bardzo przerażać może ten okres ciąży, gdy jeszcze małe uczące chodzić się dziecko daje nam we znaki a w naszym łonie rozwija się drugi człowieczek, o którym nie możemy zapominać gdy przychodzi chwila przeciążenia. Wiem, że trudno jest sobie wyobrazić pierwsze 2 lata, w którym jedno półtoraroczne dziecko potrzebuje uwagi równie bardzo jak to maleńkie, które przed chwilą się urodziło. Wiem jak trudna to decyzja. Ale czy warto odkładać na później, czy znajdziemy ten bardziej odpowiedni czas? Czy warto wyrzekać się, że nie teraz. A co gdy PÓŹNIEJ może stać się ZA PÓŹNO? Bo w natłoku priorytetów gdzieś umknął nam właśnie ten?\nMy też jesteśmy w trakcie jej podejmowania. Będzie ciężko - wiem, bo budujemy dom, bo chcemy się wprowadzić a ciąża nam tego nie ułatwi, bo w wielu kwestiach nie pomogę i nie będę wsparciem - fizycznym zwłaszcza. Ale z drugiej strony wiecie boję się, że w tych cholernie trudnych czasach dla planujących dziecko nie powinno przekładać się tego etapu jeśli się go naprawdę pragnie i jest się gotowym.\nmarzy mi się by przytyć 20kg ! :)\nEDYTCJA. Luty 2017\nStyczeń 2015 - opublikowałam ten wpis, wpis który zawierał jedno z najważniejszych marzeń i oczekiwań na najbliższy czas. Pół roku wcześniej urodziłam Oliego, trwała budowa domu, a ja marzyłam - marzyłam już o kolejnym dziecku...\nCHCIAŁAM PRZYTYĆ 20kg! Tak miało być, mieliśmy odchować dwójkę małych chłopaczków (bo tak czułam, że będzie), szczęśliwie przejść przez kolejny etap życia. I chociaż ten plan usilnie wdrążaliśmy w życie - przesunął się on. Wpis wycofałam z bloga, zbyt wiele dla mnie znaczył, prowokował do zadawania zbyt trudnych pytań. Teraz wiem, że cały czas kierowałam się w życiu najważniejszym... zdawałam sobie sprawę, jak może być ciężko, jakie to wyzwanie, ale zadaliśmy sobie wówczas pytanie:\n"A co, gdy PÓŹNIEJ może stać się ZA PÓŹNO?"\nBiorąc pod uwagę to, co działo się dalej w naszym życiu, na jakie natrafiliśmy problemy cieszę się, że instynkt macierzyński/ojcowski był u nas na tyle silny, by swoich planów nie odkładać w przyszłość...\nBudująca Mama 10 stycznia 2015 10:48\nMoje zdanie znasz. Szczerze, chcieliśmy nawet nieco Szybciej, żeby byli rocznikowo rok po roku, ale ze względu na dużą liczbę dzieci w najbliższej rodzinie, czekaliśmy tak, żeby Szymko urodził się po Nowym Roku :) Pozwolenie od lekarza było już w październiku po pierwszej ciąży (Zosia urodzona w czerwcu), ale sugerował poczekać do pół roku. Po 6,5 miesiąca od porodu - pierwsza miesiączka - nowe możliwości :) Równo w Nowy Rok 2014 :) Zaszłam w ciążę planowanie i świadomie, kiedy Zosia miała 10 miesięcy. Najtrudniejsze były początki ciąży. Chciałam być pewna, że jestem w ciąży przed ukończeniem przez Zosię roczku i tak w tydzień przed roczkiem usłyszeliśmy serduszko - 7 tydzień :) Wykorzystałam 5 tygodni zaległego urlopu, a potem przeszłam na zwolnienie, ponieważ miałam problemy z krwiakami itp. Zostałam więc z Zosią w domu i za nic bym tego nie oddała :) z Szymkiem też chcę zostać chociaż do 2 lat. I wymyślę wszystko, żeby tak było :) Na 3 ciążę chyba nie mam siły (na razie), ale i praca w domu jest możliwa :) Trzymam kciuki za wszelkie decyzje :) Ja zawsze uważam, że prawdziwe wydatki na dzieci pojawiają się w wieku szkolnym. Do tego czasu zdążę nadrobić pracę :)\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 11:19\nTO COŚ CUDOWNEGO czytać taki wpis. Wiem jak bardzo cieszysz się z tego dziecka... Gdy tylko dałaś mi informację, że jesteś przy nadziei czułam że chcę tego samego - że też tak sobie to wyobrażam. A jesteśmy w podobnej można powiedzieć sytuacji bo Wy też kończycie dom (z tym że już mieszkacie). Na 3 dziecko chyba trzeba odpocząć - zawsze można się po kilku latach odmłodzić :) I masz rację - ten czas spędzony z dzieckiem podczas drugiej ciąży to coś cudownego...\nBudująca Mama 10 stycznia 2015 11:32\nSię śmialiśmy z Menżem, że kolejna parka po przerwie :) Jak już będziemy mieli Panią do sprzątania :D bo nie jest tylko kolorowo, ale o tym chyba każda Mama po pierwszej ciąży już wie. Jeśli jesteś ze starszym dzieckiem, to musisz je podnieść czasem do wózka, a czasem do krzesełka do karmienia. Musisz czasem, pomimo bólu usiąść z nim na podłodze, ubrać buty... Za to ona mnie mobilizuje i codziennie chodzimy na spacerki :) co jest też zdrowe dla całej trójcy :) No i jak sobie pomyślę, że razem się zabawią już pewnie koło pół roku, to wiem, że to jest ten czas. Zresztą. ja rocznik 88 - teraz mam najwięcej sił na dzieci :)\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 11:38\nDaj Wam Boże, miejcie tą sprzątaczkę i miejcie jeszcze 2 dzieci :) Ja również jestem w idealnym okresie na dzieci - kiedy jak nie teraz się mnożyć... Z wielkim zapałem będę śledzić Wasz blog dokładnie tak jak do tej pory - na pewno wiele z niego wyniosę, na wiele mnie przygotujesz, i przed wieloma rzeczami ustrzeżesz\nBudująca Mama 10 stycznia 2015 13:23\n<3 Plany plany... Byle tego na górze nimi nie rozśmieszyć ;)\nFotoFanaberie 10 stycznia 2015 10:53\nU nas jest różnica 2l 7mc. Nie było zazdrości, chłopaki raz się leją raz się cudnie ze sobą bawią, mogłabym powiedzieć, że to różnica idealna. Problem tylko polega na tym, że nie ma różnicy idealnej. Mój mąż ma brata rok młodszego, w zasadzie zero kontaktu poza spotkaniami u rodziców z jakiejś tam okazji. Mój brat jest o siedem lat ode mnie młodszy. Złapaliśmy kontakt dopiero jak on wszedł w taki nastoletni wiek. Różnimy się, mamy różne poglądy na wiele spraw, ale wiem, że mogę na niego liczyć. Jak będzie z moimi chłopakami, nie wiem. Po cichu chciałabym żeby mieli jeszcze jednego brata, ale pozostawię to chyba w swerze marzeń. Jeśli jesteście gotowi to działajcie, to wasze życie. Jak ja słyszę 'mądre rady' że dwoje dzieci to już gruba przesada i patologia (uwierz zdażają się tacy co tak myślą) to nóż mi się w kieszeni otwiera. Ze swojej strony życzę powodzenia :)\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 11:25\nTaka różnica wieku tez jest bardzo fajna.. Ogólnie rzecz biorąc chciałabym mieć dzieci z niedużą różnicą wieku. Nawet o żadnej patologii słyszeć nie chcę - ale ludzie faktycznie nadużywać zaczynają tego słowa! Dziękuję za komentarz i podzielenie się swoim doświadczeniem :)\nOdważne dziewczyny! Ja pierwszą ciążę zaplanowałam praktycznie co do dnia ;-) Kiedy urodził się Paweł wręcz panicznie bałam się kolejnej ciąży. Każde najmniejsze opóźnienie gorączki przyprawiało mnie niemal o atak serca. W kwietniu Paweł skończy 4 lata, we wrześniu najprawdopodobniej pójdzie do przedszkola. Po tym pierwszym okresie, kiedy bardzo podejrzewam będzie potrzebował mojego wsparcia będzie pora na kolejne dziecko. Już dawno temu wyznaczyłam sobie granicę 5 lat i o ile wszystko będzie po naszej myśli tak właśnie będzie. Widzę mamy, które dają sobie świetnie radę z dziecmi rok po roku i takie które zarzekają się, że już nie chcą kolejnego. Ja nie widzę się z dwójką malutkich dzieci i mam nadzieję, że mnie to nie spotka :-)\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 11:27\nTo dobrze, że masz swój plan i się go trzymasz... w naszym przypadku jest ogromna chęć posiadania dziecka po dziecku - odkładanie tego na później można powiedzieć to byłoby kierowanie się "rozsądkiem"...\nAga z makeonewish 10 stycznia 2015 11:18\nMartynko jeśli u mnie byłaś to wiesz, że też o tym myśleliśmy. Analizowaliśmy. Rozmawialiśmy. Większość argumentów była za tym by TAK By teraz powołać na świat drugiego malucha. Jednak planować sobie można, a Pan Bóg się śmieje. Przynajmniej u nas.. NIEstety\nMoje argumenty na TAK możecie przeczytać tu. http://makeonewish.blog.pl/2014/12/20/2-plus-2-czyli-kiedy-drugie/\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 11:33\nMam nadzieję, że Wasze plany się zrealizują i może nadejdzie taki dzień w którym obie będziemy w stanie błogosławionym... obie będziemy przeżywać ten czas :) Tego Tobie i sobie życzę. U mnie zajście w pierwszą ciążę było szybsze niż zdołałam sobie wyśnić - pomyśleliśmy i od razu się udało. Właśnie między innymi dlatego uważam, że nie warto zwlekać gdy naprawdę tego się pragnie bo kiedyś możemy tej decyzji żałować...\nBudująca Mama 10 stycznia 2015 11:37\nWłaśnie u nas tak samo i z pierwszym i z drugim. Zawsze braliśmy "bufor bezpieczeństwa", bo przecież "to tak szybko nie idzie" i zawsze za pierwszym strzałem :D\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 11:45\nOby i nam się udało ;)\nMineralna Kasia 10 stycznia 2015 11:34\nJa mam różnicę 3 lat mała ma teraz 5 miesięcy a duża 3lata z chakiem . Powiem tak myślałam że ta różnica będzie idealna ale niestety wcale tak nie jest. A z drugiej strony nie chciałam czekać dłużej. Latka lecą ...........ja się bałam bo mam koleżanki u których drugie dziecko nie chce się pojawić mimo usilnych starań ......wiec dla mnie nie ma co odwlekać bo nie wiadomo co mam Góra szykuje. Pozdrawiam Kasia\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 11:48\nMasz rację Scarlet - naprawdę nigdy nic nie wiadomo, dlatego jeśli chcemy tego i widzimy więcej plusów to nie wiem, czy dobrym pomysłem jest odwlekać... Tak jak mówisz - nie zawsze wtedy gdy CHCEMY można.\nMoja siostra ma 3 latnią córcię z hakiem, teraz urodziła małego synka - współczuję jej. Ona jest w takim wieku, że już ma jakiś tam charakter, rodziców pod siebie, nie akceptuje nowej sytuacji mimo tego, że tak pięknie tłumaczyli jej przez cały okres ciąży co się zmieni. Niestety...\nMineralna Kasia 10 stycznia 2015 15:37\nmnie czasowo trzymała cesarka musiałam odczekać dwa lata i tyle odczekałam na szczeście udąło nam się od pierwszego strzału:)\nUnknown 10 stycznia 2015 11:41\nJa zaszłam w drugą ciążę na dniach kiedy synek kończył roczek. Była to zaplanowana decyzja. Mój M. chciał nawet szybciej ale ze względu na problemy z szyjką w pierwszej ciąży lekarz zalecił właśnie rok przerwy. Między maluchami jest 19 miesięcy różnicy (z uwagi, że mała urodziła się w 7 miesiącu). Fajna jest taka mała różnica wieku, razem się wychowują, razem bawią. Teraz zastanawiamy się na bobasem nr. 3 :) M. chce żeby była podobna różnica, a ja ze względu na ciężko przechodzone ciąże i planowaną budowę domu, wolałabym troszkę poczekać tak jeszcze z 2 latka :)\nKochana JESTEŚ dla mnie matką do naśladowania! :))\nUnknown 10 stycznia 2015 21:48\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 23:10\nJkle 10 stycznia 2015 11:45\nMoim zdaniem taką decyzję powinniście podjąć sami bo to zależy jaki charakter ma pierwsze dziecko, czy ty fizycznie dasz sobie radę,czy gdy ciąża będzie zagrożona masz najbliższych dookoła którzy ci pomogą,czy stać cię na siedzenie w domu z dwójką dzieci, bądź zapłacić za żłobek dla obydwu lub czy babcia zajmie się dwójką gdy ty wrócisz do pracy....myślę, że trudna decyzja przed Wami.znam osoby,które mają dzieci z tak małą różnicą wieku i zdania są różne. Ja przyznam szczerze, że świadomie nie zdecydowałabym się teraz na drugie dziecko, bo ledwo daje radę z jednym :) Kacperek bardzo często budzi się w nocy, jest ruchliwym dzieciaczkiem, wiem że musiałabym wrócić do pracy a babcia nie podjelaby się opieki nad dwójką dzieci. Jak Kacperek pójdzie do przedszkola to owszem ale na razie niestety nie mam takiej możliwości. Życzę Wam, abyście podjęli taką decyzję,która Was uszczęśliwi :) ściskam. :)\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 11:52\nTo prawda.. to jakie jest pierwsze dziecko na pewno mocno wpływa na decyzję o szybkości pojawienia się następnego - wygląda na to, że mój Oli nie jest taki zły :) woła włąśnie MaaMaa, kiedy Mama siedzi i odpisuje Ci na wiadomość - jego piersze słowo - UWIELBIAM :)\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 11:57\nGlobalnie 10 stycznia 2015 11:49\nJa jeszcze nie planuję... nawet pierwszego\nKiedyś na pewno ten etap nadejdzie... a wówczas mam nadzieję, że będziesz miała kolejny powód do zaglądania na nasz blog :) Pozdrawiamy\nUnknown 10 stycznia 2015 12:12\nPaulina 10 stycznia 2015 12:29\nPodziwiam kobiety, które świadomie decydują się na dziecko rok po roku. W sumie te, które zdecydowały się nieświadomie i dają sobie świetnie radę też.\nNIGDY, przenigdy nie zdecydowałabym się na kolejne dziecko w tak krótkim odstępie czasu. Fakt, to wspaniałe gdy są dzieci w domu, razem się wychowują, bawią, rosną, ale moim zdaniem lepiej jest sobie wszystko przypomnieć np. po 3-4 latach.\nNie wyobrażam sobie mieć teraz Nikolę i malutkie dziecko. Ona sama wyczerpuje moje akumulatorki do cna... Napewno gdybym musiała, znalazłabym w sobie tą siłę do kolejnego dziecka, ale chodziłabym chyba jak zombie...\nNie wiem czy moje zdanie zmieni się może z wiekiem, a może byłoby inne gdybym miała jakąkolwiek pomoc, ale na dziś nie planuję kolejnego potomstwa.\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 12:47\nPulinko wszystko też jest zależne od tego, jak daje nam popalić pierwsze dziecko. Ja nikogo absolutnie nie namawiam... myślę w głos. Myślę, że każdy ma ten swój czas..\nPod napieciem 10 stycznia 2015 12:53\nMaryśka skończyła dwa latka. Myślimy intensywnie nad drugim dzieckiem. Póki co w marcu czeka mnie operacja więc do tego czasu mamy czas na intensywne myślenie i planowanie. Nie boję się samej ciązy, bo moja mała jest samowystarczalna i pięknie sama się sobą zajmuje. Ja boję się, że po porodzie nie dam rady zgrać dwóch małych istot. Maryśka jest śpiochem, a co jesli drugie maleństwo nie będzie? Jeśli drugie maleństwo również będzie przechodzić ciężkie kolki tak jak Maryśka w pierwszych miesiącach zycia? Co jesli drugie Maleństwo również urodzi się z chorą nóżką tak jak Maśka? Ostatnio w rodzinie Starego właśnie w pokoleniu Mańki dzieciaki rodzą się schorowane. Maśka -stópka konsko-szpotawa, kuzynka Mańki- cieżka bakteria, kuzyn Maryśki- dziury na sercu, zrośnięte nerki. Chcę mieć wiecej dzieci, ale boję się jak cholera ...\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 12:55\nZawsze jest w nas mnóstwo obaw... to jest poważna decyzja ale musimy postąpić tak jak podpowiada nam serce... :) Ja wychodzę z założenia, że MY matki naprawdę wiele potrafimy przetrwać :)\nBabatu 10 stycznia 2015 13:35\nJa żałuję że conajmniej rok temu nie wzięliśmy się do roboty, mała skończy zaraz 3 lata i jakiś mam uczucie że się zagapiliśmy trochę.\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 14:29\nKochana... nigdy nie ma momentu idealnego, a czasu nie da się cofnąć - za to można działać i efektów w działaniach Wam życzę :)\nNatalia W 10 stycznia 2015 13:39\nTeż zastanawiałam się nad kolejnym ale to już nie zależy ode mnie. Wiesz jak u nas jest z dziećmi.\nAle to n ie zmienia faktu że jestem z Tobą i będę Cię wspierać bo dzieci są cudowne. Po mojej córce widzę jak ona reaguje nie dzieci znajomych. Moja ma rok, a tamte kończą zaledwie 4 miesiące. Nikusia jest taka delikatna i czasem wygląda jakby chciała wziąć któreś na rączki. Widok wzruszający, a rozbieżność wiekowa moim zdaniem nie powinna być za duża. Wiem po sobie bo mam siostrę starszą o 4 lata i brata młodszego o 7. Z siostrą zaczęłam się dogadywać dopiero 2 lata temu, a z bratem nadal nie mam wiele wspólnych tematów. Dla mnie na drugie dziecko jest czas góra do 2 roku życia pierwszego dziecka :)\nPamiętaj jestem z Tobą, a ciąża z małym dzieckiem to podobno piękny czas :)\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 14:31\nLos pokażę jak to u nas będzie i Tobie polecam zdać się na ten los :)\nGosiaSkrajna 10 stycznia 2015 13:42\nWiem z własnego dośwadczenie, że nie zawsze wychodzi "planowanie"...jednak mając wybór wybrałam świadomie opcję "ostatni dzwonek z dużą różnica wieku"\npisałam o tym u siebie\npodziwiam rodziców, którzy decyduje sią z na małą różnice wieku...ja bym chyba "oszalała"...\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 14:32\nTak naprawdę nigdy nie da się zaplanować idealnie - gdzieś tam jest jakieś przeznaczenie i to, że my chcemy nie znaczy że wszystko pójdzie "zgodnie z planem". Ale obyśmy jak najmniej mieli takich sytuacji... :)\nChwytając-chwile.pl 10 stycznia 2015 15:54\nJa byłabym na tak...ale..no właśnie, musiałam wrócić do pracy. Gdybym zaszła w drugą ciąże jedna po drugiej nie sądzę że miałabym do czego wrócić...\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 17:11\nTo też jest argumentem za tym, by przełożyć termin na później - niestety żyjemy w takich czasach, że dobrą pracę trzeba szanować..\nTissana 10 stycznia 2015 16:28\nSama, będąc mamą 13 miesięcznego dziecka się zastanawiam nad drugim... I też zadaje sobie pytanie: kiedy?\nTylko u mnie to ie kwestia strachu przed zmęczeniem, nieprzespanymi nocami, itp... Moja Julia była i jest "złotym dzieckiem", mając 1,5 miesiaca już przesypiała całe noce, a wcześniej spała po 5 - 6 godzin w nocy więc ja nie wiem co to nieprzespane nocy.\nNie boję się zmęczenia, ale u mnie jest mega ogromny strach przed porodem. Pierwszy poród jest inny, bo nie wiemy co nas czeka i mimo, że wiemy, że ma boleć, nie mamy pojęci jaki to ból. Ja rodziłam 1,5 godziny, ale dla mnie to najgorsze 1,5 godziny w życiu... I boję się porodu - bardzo się boję.\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 17:14\nKażda z nas staje przed innym dylematem. Każda postrzega ten temat w inny sposób, poprzez pryzmat swoich doświadczeń - jedno jest pewne... nikt nam dobrze nie doradzi - musimy posłuchać własnych potrzeb :)\nuNaNa 10 stycznia 2015 21:00\nja jechałam na drugi poród lejąc łzy - tak się bałam strasznie, bo pierwszy poród to dla mnie wielka trauma była i jest, ale okazało się że zupełnie niepotrzebnie się bałam :) Zresztą jak już jesteś na porodówce to nie ma odwrotu, a widok maleństwa wszystko wynagrodzi, pomimo bólu i zmęczenia :)\nJa czasami coś wspominam mężowi o drugim, ale jednak jeszcze nie teraz. Myślę, że różnica do trzech lat jest ok. A jak się życie potoczy? Nigdy nie wiadomo:)\nŻyczę Wam aby wszystko dobrze się ułożyło:)\nMartynaG.pl 26 stycznia 2015 11:17\nWiele rzeczy rozstrzyga za nas los.. ale masz rację :)\nAgata 10 stycznia 2015 17:06\nZaszlam w druga ciaze kiedy corka miala 10 mies. Miedzy moimi Potworkami jest 19 miesiecy, ale rocznikowo sa "rok po roku". Szczerze? Kiedy dowiedzialam sie o ciazy (ktora nie do konca byla planowana), moja pierwsza mysl to bylo: o ja pitole! :) Pozniej rwalam sobie wlosy z glowy, bo na rok urodzenia synka nalozylo mi sie jeszcze kilka innych waznych wydarzen, nie mowiac juz ze mialam roczna corke do ogarniecia. Nie bede ukrywac, ze pierwszy rok po urodzeniu Nika byl BARDZO ciezki. Dwoje dzieci ponizej 2 roku zycia to nie lada wysilek.\nAle! Teraz maja 2 lata i 3.5 roku i z perspektywy czasu powiem, ze NIE ZALUJE! Sa tak bliscy wiekiem, ze maja podobne upodobania i zainteresowania, bawia sie razem, czasem sa niemal jak blizniaki. Mam porownanie, poniewaz miedzy moja siostra i mna jest 6 lat i chociaz dogadywalysmy sie dobrze, to jednak nie bylo takiej wiezi jaka widze u moich dzieci. Oczywiscie nie wiadomo jak to bedzie z czasem, bo to jednak dziewczynka i chlopiec, ale na dzien dzisiejszy gratuluje sobie i stwierdzam, ze warto bylo sie ten jeden rok przemeczyc. :)\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 17:15\nJesteś przykładem idealnym :)\nRrruda 10 stycznia 2015 17:51\n9 na 10 matek jakie znam które maja rok po roku - mają bo "myślały" ze karmienie to świetna antyjkoncepcja a do ich zwojów mózgwych nie dociera coś takiego jak prawdziwa antykonpcecpja bo "przecież jak uważają to nie zajdą" a potem dziwią się że jednak zaszły.\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 18:04\nA mi się wydawało, że jesteśmy już uświadomionym społeczeństwem... jednak w szpitalu sama poznałam taką kobietkę - wydawała się być najmądrzejszą ze wszystkich :)\nhttps://www.todoarmo.pl/ 10 stycznia 2015 19:43\nTaka decyzja to tylko własna decyzja :) ja na pewno nie dałabym sobie rady, dużo zależy od dzieci bo są dzieci które są spokojne, bawią się grzecznie, śpią, jedzą , spią :) moje niestety nie cierpią spać nie śpią odkąd skończyły 6 miesięcy wogóle w dzień a i w nocy chętnie by nie spały :) pełno ich wszędzie i nie usiedzą dłużej niż 5 minut nad 1 czynnością, zabawą :) u mnie jest różnica 2,5 lata i jak dla mnie to cudowna różnica :) Acha jak ci się marzy to ... tyj, tyj, tyj :)\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 21:03\nKażdy ma ten swój idealny moment, i tego się trzeba trzymać... Post musiał powstać - potrzeba duszy :)\nUnknown 10 stycznia 2015 20:50\nMi też się marzy kolejne dziecko, lepiej jest chyba załatwić wszystko za jednym zamachem :)\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 21:04\nŚwięte słowa Dominisiu! Święte!\nuNaNa 10 stycznia 2015 20:57\nmiędzy moimi dziewczynkami jest 2 lata i 4 miesiące różnicy. Obie planowane, Maja się tylko z przyjściem na świat pośpieszyła bo miała być około 10 stycznia, a jest z 27 grudnia ;)\nRóżnica taka wydaje mi się optymalna bo Starsza zdążyła się już troszkę usamodzielnić (pozbyć smoczka i pieluch) zanim Młodsza się pojawiła. Bywało ciężko - zwłaszcza na początku ale teraz wiem, że decyzja o niewielkiej różnicy między dziećmi była słuszna :)\nJeśli tego pragniecie to szczerze życzę powiększenia rodzinki ;)\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 21:05\nTak jak pisałam... dziś z potrzeby ducha napisałam ten post. Pragniemy więcej dzieci - jedno na pewno! :) Co los przyniesie - czas pokaże... Dziękuję za komentarz, Wasze doświadczenia są dla mnie cenne\nKaaaciulkaaa 10 stycznia 2015 21:02\nWg mnie najfajniej jest gdy między dziećmi jest mała różnica wieku, rok, dwa, wtedy dzieci razem dorastają, razem się bawią, nie nudzą się tak bardzo i zawsze mają komu się wygadać;) między mną a siostra są dwa lata różnicy i do dziś mamy świetny kontakt, znam rodziny gdzie między dziećmi ta różnica wiekowa jest większa i początki dla starszego dziecka, który cały czas był w centrum uwagi, był rodzynkiem były trudne, dziecko czuło się odrzucone, zazdrosne o malucha, wręcz nie pozwalało nikomu odwiedzać braciszka bo taka zazdrość się pojawiła.. Ja póki co matką nie jestem ale chciałabym by między moimi dziećmi była różnica dwóch lat, roku raczej nie bo z takim roczniakiem jest trochę pracy a dwulatek jest bardziej samodzielny:) Powodzenia i trzymam kciuki by Oliwierek miał wkrótce rodzeństwo:)\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 21:07\nKasiu bardzo dziękuję ! Przytoczyłaś dokładnie taki przykład jaki znam bo właśnie na niego jest mi dane patrzeć w najbliższym otoczeniu. Przyszło mi do głowy, że dziecko które ma 3 latka z hakiem jest już całkiem mądre - mądre na tyle, by trudno było mu się pogodzić z tym, że nie jest jedynym oczkiem w głowie rodziców i dziadków.\nUnknown 10 stycznia 2015 21:29\nKiedy patrzę na moją Córkę, bardzo często zastanawiam się, jaką będzie siostrzyczką. ;). Ona ma 4 mce, powiedziałam Mężowi, że jedno lato chciałabym przetrwać nie będąc w ciąży, a potem, jak najbardziej ;). Zatem, kiedy Jaśminka będzie świętować roczek, zaczniemy poważnie myśleć o drugim dziecku :). Wierzę, że tak będzie dla nas idealnie i że sobie poradzimy :).\nMartynaG.pl 10 stycznia 2015 21:34\nŻyczę Ci Justynko, by Twoje plany naprawdę się zrealizowały...\nKamperki 10 stycznia 2015 21:58\nMi się też marzy nowe 20 kg mnie ;)\nMaamaa 11 stycznia 2015 00:40\nA mi się marzy trochę socjalizacji, wyjście do ludzi i zgubienie kilku kilogramów ;) W pierwszej ciąży bardzo często lądowałam w szpitalu, było ze mną źle. Teraz mam już jedno dziecko w domu i takie wakacje w szpitalu nie byłyby łatwe ani w kwestii organizacyjnej, ani od tej uczuciowej strony\nMartynaG.pl 11 stycznia 2015 00:46\nJa również byłam w ciąży zagrożonej. Od listopada do końca stycznia leżałam plackiem, w szpitalu również. Ale przetrwałam - i mam nadzieję, że kiedyś też mi się uda... tym razem liczę bezproblemowo :)\nmamowiesz 11 stycznia 2015 08:25\nMiędzy moimi chłopakami jest 20 miesięcy różnicy, a więc w drugą ciążę zaszłam, kiedy pierwszy synek miał równy roczek. Hehehe- jak sobie przypomne co się działo jeszcze rok temu to chce mi się śmiać i płakać jednocześnie. W głowie ciągle tkwią mi obrazy jak mój niespełna dwulatek wspina się po krześle na kuchenne blaty, a ja w tym czasie karmie piersią młodszego lub walcze z kolką. Wszędzie z tym małym na rękach bo straszy ciągle mu wsadza paluszki to do nosa, to do ucha, zabiera smoczka lub poklepuje po główce. Nie ukrywam, że jak rodzi się drugie dziecko, a różnica wieku jest niewielka to przez pierwsze 1,5 roku nie jest łatwo - naprawde nie ma chwili na odpoczynek.Miałam momenty przemęczenia, zwłaszcza kiedy mąż był na służbie, a ja zostawałam ze wszystkim sama. Terez jest rewelacja, bo chłopaki zawsze są razem ( chyba że starszy idzie do przedszkola) i coraz lepiej się ze soba dogadują. Powiem tak: jakbu ktoś rok temu się mnie zapytał: czy fajna jest mała różnica wieku między rodzęństwem to wykrzyczałabym: NIE!!!! Dziś śmiało mogę stwierdzić, że była to najlepsza decyzja jaką z mężem podjeliśmy w życiu:)\nMartynaG.pl 11 stycznia 2015 10:31\nZaserwowałaś mi tutaj bardzo wartościowy komentarz - rzeczywistość jakiej się spodziewam i 'morał' jakiego oczekują :)\nzwyczajna babka 11 stycznia 2015 10:08\nJa też bym chciała ale mam na tyle niską samoocenę, że nie radzę sobie z przybywającymi kg. Będąc w ciąży wszystko było ok ale teraz po porodzie, kiedy nie mogę wrócić do figury i formy przed mam problem sama ze sobą.\nMartynaG.pl 11 stycznia 2015 10:33\nKochana, mam nadzieję, że sobie z tym poradzisz. Chociaż wiem jak może być trudno a Twoja niska samoocena przekłada się na inne aspekty życia. Jeśli kobieta nie akceptuje siebie, to jest jej zwyczajnie trudno o życiu w pełni szczęścia już nie wspomnę... Życzę Ci - by to minęło!\nZ filiżanką kawy 11 stycznia 2015 10:22\nJa mam zdecydowanie inne zdanie na ten temat. I nie ze względu na wygodę czy kwestie materialne tylko psychologiczne. Chciałam studiować psychologię, ale się nie udało, więc na własną rękę studiowałam książki i magazyny psychologiczne. Temat różnicy wieku, rodzeństwa, kolejności dzieci itd bardzo mnie fascynował. Najlepszą rożnicą wieku wedle badań jest różnica trzech lat. Zapewnia ona w miarę jednakowe zaangażowanie rodzica w wychowania obojga dzieci, przy jednoczesnym zachowaniu dobrych relacji między rodzeństwem. Im większa różnica tym możliwość gorszego kontaktu między rodzeństwem, natomiast im mniejsza tym większe skupienie matki na jednym z dzieci (czasem starszym, czasem młodszym- różnie bywa). Nie ma możliwości, by poświęcać jednakową ilość czasu i skupienia na dwójce maluszków. Wiem, że zaraz zaczną się tutaj lawiny komentarzy, że gadam głupoty, ale uwierzcie, że tak jest (czasem nauka się nie myli;) i jeśli przemyślicie to na spokojnie, to okaże się, że niestety któreś z dzieci ucierpi (znam takie rodzeństwa rok po roku i niestety w przypadku wszystkich ta teoria się sprawdziła, w dodatku w jednej rodzinie to ma dość poważne skutki dla młodszej córki, która jest już dorosła). Być może są mamy, którym udaje się podzielić swój czas, uwagę, energię, skupienie po połowie i podczas gdy jeden raczkuje, a drugi je, jest w stanie to ogarnąć, podczas gdy jedno ma karę, drugie na tym nie cierpi- na pewno takie są, ale to są mamy nad mamami ;).\nMartynaG.pl 11 stycznia 2015 10:36\nWłaśnie takich informacji mogę dzięki wam się dowiedzieć :) Faktycznie - to co piszesz ma sens. Każdy z nas może przedstawić swój aspekt. Jednak widząc w najbliższej rodzinie 3 letnią dziewczynkę, która stwarza problemy po narodzeniu braciszka mogę przyznać, że w gruncie rzeczy każdy przypadek jest bardzo indywidualny... Zobaczymy co przyniesie los :)\neFKa 11 stycznia 2015 10:48\nWszystko jest też kwestią indywidualną. Zależy od charakteru mamy i usposobienia dzieci. Przyznaję, że czasem poświęcam więcej czasu jednemu, a czasem drugiemu. Szczególnie, że mąż często wyjeżdża i ogarniam cały dom sama. Trzeba zrezygnować z wielu rzeczy np. czystej podłogi a czasem skorzystać z pomocy gotowych dań. Ale teraz (jeden ma rok, drugi 3 lata), udaje się bawić wspólnie i razem spędzać czas.\neFKa 11 stycznia 2015 10:45\nU nas praktycznie równo dwa lata różnicy. Nie dało się wcześniej, więc nie rozważałam takiej możliwości. Myślę,że to idealna różnica wieku +/- dwa lata. Trzymam kciuki.\nJa przytyłam troszkę więcej (w każdej ciąży około 20kg). Ale też z przyjemnością.\nMartynaG.pl 11 stycznia 2015 11:56\nTak jak pisałaś powyżej - może na początku jest trudno i z czegoś trzeba zrezygnować na rzecz dzieci ale już teraz możesz czerpać korzyści z tego, że w niedużym odstępie wiekowym :)\nUnknown 11 stycznia 2015 11:13\nUważam że to bardzo dobra decyzja! Przyznaję że jakbym miała partnera zapewne też bym się szybko zdecydowała na drugie dziecko. Potem jednak 'wychodzi' się z tego i chęci sie zmniejszają. 'A bo dziecko już duża a tak to znowu trzeba będzie sie ograniczać'. Tak więc lepiej nie czekać! Owszem na początku będzie ciężej odnośnie opieki, ale z czasem zobaczysz że ta decyzja była najlepsza ! :)\nMartynaG.pl 11 stycznia 2015 14:29\nKolejny raz mam wrażenie, że mamy ten sam tok myślenia :)\nRENE LIFE 11 stycznia 2015 12:59\nMÓJ SYN TERAZ SKOŃCZY W KWIETNIU 2 LATA I POWOLI MAŁYMI KROCZKAMI ZASTANAWIAM SIE NAD DRÓGIM DZIECKIEM MĄŻ TO MNIE OTO MOLESTUJE BO MARZY MU SIĘ DZIEWCZYNKA\nMartynaG.pl 11 stycznia 2015 14:33\nŻyczę Ci, byście spełnili swoje plany i marzenia... :)\nUnknown 11 stycznia 2015 13:06\nMiędzy moimi chłopakami jest 3.5 roku różnicy i to stanowczo za dużo moim zdaniem, bo od 5 lat z małą tylko przerwą jestem zapieluchowana :-P Poza tym ze względu na ta różnicę wieku, nie potrafią się jeszcze ladnie razem bawić :(\nMartynaG.pl 11 stycznia 2015 14:31\nMożna powiedzieć, że tak jest. Ale spokojnie... już niebawem pieluchy dadzą Ci troszkę odpocząć :)\nZa kilka tygodni mam termin porodu naszego pierwszego dziecka - córeczki Róży. I szczerze mówiąc zupełnie nie myślę o drugim. I to nie ze względów finansowych, mieszkaniowych czy tym podobnych. Raczej chcę całą uwagę przelać tylko na nią. Czy będzie miała rodzeństwo? Nie wiem. Jeżeli się zdecydujemy na drugie dziecko to pewnie tak, aby różnica nie była zbyt duża (2-3lata). Ciężko mi też wyobrazić sobie opiekę nad maleństwem i bycie w ciąży.\nWszystko jest do przejścia - dla matki nie ma rzeczy niemożliwych. Ja zachodząc w ciążę już myślałam o drugim... Nie wiem, dlaczego tak akurat jest, ale jedno jest pewne : na pewno nie marzy mi się tylko jedno dziecko :)\nŻyczę Ci byś poczuła tą matczyną miłość tak silnie, żebyś chciała ją podwoić :)\nUnknown 11 stycznia 2015 19:44\nMoja córka ma już cztery lata , i sama coraz częściej myślę o drugim dziecku ale niestety teraz jest to niemożliwe ze względu na nasze ciągłe rozjazdy miedzy Polską a Norwegią . Lecz gdy tylko wrócę na stałe do Polski ( kiedy Julka będzie musiała iść do szkoły ) wtedy biorę się do roboty :D . Żałuję jednak że wcześniej się zdecydowałam , własnie wtedy gdy Julka jeszcze była mała . Pozdrawiam :)\nMartynaG.pl 11 stycznia 2015 21:13\nNa pewno przyjdzie ten moment, w którym pochwalisz się nam, że to ten etap. :)\nMammamisia 11 stycznia 2015 20:49\nNa pewno posiadanie 2 szkrabów rok po roku to ogromne wyzwanie i duzo ciężkiej pracy.\nJednak tak jak pisałaś cięzko jest przez pierwsze 2 lata a potem już z górki. No i człowiek jest ciągle w temacie:)\nZ jednej strony chciałabym mieć 2 szkraby rok po roku, z drugiej jednak bałabym sie, że nie podołam.\nAnonimowy 12 stycznia 2015 09:15\nMy chcieliśmy mieć różnicę między dziećmi ok 2 lat ale niestety tak kolorowo nie było staraliśmy się długo hmm jak dla mnie...Między dzieciakami jest 4 lata różnicy bez 16 dni i powiem Ci,że jest idealnie.Starsza córka tak bardzo zakochana jest w swoim braciszku,świata poza nim nie widzi we wszystkim pomaga,chce uczestniczyć karmić go łyżeczką dodam że teraz ma 5 lat i 3 miesiące a syn ma 15 msc.Nigdy nie ma idealnej pory na kolejne dziecko,zawsze znajdzie się jakieś "ale".My na tym etapie zakończyliśmy na razie chęci posiadania 3 dzieci.Nie wiem może nam to się zmieni póki co mamy dwoje wspaniałych dzieci nic nam do szczęścia nie jest więcej potrzebne.\nMartynaG.pl 12 stycznia 2015 10:24\nDziękuję za komentarz, szkoda, że nie poznałam chociaż imienia. Twój przykład pokazuje, że nie warto za długo odkładać tej decyzji bo często los nie zawsze daje od razu to co oczekujemy... Masz rację - idealnej pory na dziecko nie ma nigdy...\nAnonimowy 14 stycznia 2015 10:32\nJa mam na imię Łucja miło mi :):)\nMartynaG.pl 14 stycznia 2015 11:15\nMi również miło - moje mię znasz :) Cieszę się, że mogę poznać Wasze doświadczenia... Jeśli będziesz miała ochotę odezwać się do mnie - zawsze możesz znaleźć mnie na FB :) Zapraszam\nMam dwie córki z rożnicą wieku 2 lata i 3 miesiące i powiem ci ,ze nie wyobrażam sobie jakby miała być jeszcze mniejsza różnica..Juz przy takiej róznicy jak moja jest ogrom pracy.To pierwsze nie jest jeszcze samodzielne gdy rodzi sie to drugie.Do tego dochodzi zazdrość o mamusię...Plusem jest ,że dzieci będą miec dobry kontakt, że będą się razem bawić, że mama nie wychodzi z wprawy,że wyprawka z pierwszego dziecka naddaje sie tez dla drugiego...Ale mamę czeka masa pracy, cierpliwości i wysiłku..Ale podejscie do tego tematu to kwestia indywidualna.Ja nie żałuję decyzji o szybkim rodzeństwie dla mojej córki :)\nMartynaG.pl 14 stycznia 2015 19:48\nMyślę, że każdy tak jak mówisz, ma swoje podejście i patrzy przez pryzmat swoich doświadczeń. Mimo tego, że było ciężko jednak nie żałujesz tej decyzji i tego właśnie sobie życzę :)\nAnonimowy 20 stycznia 2015 23:03\nMy planowaliśmy jak najmniejszą różnicę wieku zanim jeszcze pierwsze dziecię przyszło na świat.. Po kilku miesiącach od porodu podtrzymałam swoją decyzję. Bardzo dużo zależy od pierwszego dziecka - nasz Synek jest "dzieckiem na zachętę" - były trudne momenty, wieczory, dni.. ale generalnie ładnie spał w nocy, ładnie jadł, potrafił się sam pobawić, ząbki wychodziły mu bezszelestnie.. więc idealnym rozwiązaniem wydawało się przeskoczenie z jednego macierzyńskiego na zwolnienie w ciąży.\nStarszy ma teraz 2 latka, a Malutka 8 m-cy. I szczerze.. dopiero teraz zaczyna być ciężko:) Początki nie były tak trudne jak się spodziewałam. Ale teraz, gdy Córcia raczkuje, 2-latek się buntuje - bywa ostro;)\nAle jest super, polecam!\nMartynaG.pl 20 stycznia 2015 23:36\nDroga Anonimowa mamo,\nbardzo dziękuję Ci za tą wiadomość :) Właśnie czegoś takiego oczekuję. Szkoda, że nie zostawiłaś swoich namiarów do siebie. Jeśli tu jeszcze kiedyś wrócisz skorzystaj proszę z formularza kontaktowego, dzięki temu uzyskam do Ciebie @ :) Pozdrawiam\nUnknown 20 stycznia 2015 23:49\na jak jest u ciebie ? pragniesz drugie dziecko ? ;-)\nMartynaG.pl 20 stycznia 2015 23:50\nWłaśnie o tym napisałam Ci wiadomość e-mail :)\nNiekonwencjonalna 23 stycznia 2015 18:16\nRozumiem w pełni, acz...trochę to samolubne. Nie ważne pieniądze, moje marzenia, chęci - teraz mogę. Teraz mogę wiele rzeczy, później mogę nie móc. Brakuje mi w tym wpisie słowa ODPOWIEDZIALNOŚĆ. Jeśli nie mamy pieniędzy to w którymś momencie zacznie brakować czasu (praca, chodzenie po zasiłki, pomoce). Według mnie warto czekać, by móc się cieszyć sobą, dziećmi.\nMartynaG.pl 23 stycznia 2015 19:15\nMoże nie doczytałaś... ale to jest właśnie nasze marzenie, nasze chęci... A pieniądze? Nie uważam, że to one są wyznacznikiem tego ile, kto i kiedy powinien mieć dzieci.\nEdi9999 26 stycznia 2015 11:00\nmoj straszy syn ma 6 lat, gdyby nie to iż urodzil sie wczesniakiem pewnie tez bym nie czekala dlugo podjeciem decyzji o drugim dziecku;) po 5 latach zdecydowalismy o powiekszeniu rodziny;) poki co nie zaluje, starszy caly czas wolal rodzenstwo i codziennie teraz slysze jak on sie cieszy z braciszka i jak bardzo ko kocha... oby to trwalo wiecznie;)\nMartynaG.pl 26 stycznia 2015 11:25\nEdi, Starszy Synek już dużo rozumie, co Ci wiele ułatwia :) Myślę, że każdy ma ten swój odpowiedni dla siebie czas\naneta 26 stycznia 2015 22:45\nNie zgodziłabym się na takie rozwiązanie, chyba, że Bozia by dała, to wtedy zdałabym się na los. Sama, świadomie, nie zdecydowałabym się. Mam rodzeństwo gdzie było rok po roku i wiem jak było mamie ciężko. Każde dziecko potrzebuje mnóstwa miłości, poświęconego czasu, bycia tym jedynym. Wg. naukowców dla dziecka najważniejsze są jego pierwsze 3 lata, później może walić piorunami. Jak wytłumaczyć dwulatkowi, że mama nie ma czasu bo usypia braciszka lub siostrzyczkę ? Jak powiedzieć, żeby było ciszej bo braciszek lub siostrzyczka śpi ? A co ze wspólnymi nocami, spaniem razem ? Maluchy uwielbiają spać z rodzicami. Co z braniem na ręce starszka przez okres ciąży ? Moja starsza córa miała ponad 3 lata gdy urodziła jej się siostra, bardzo ją kocha, nie ma zazdrości. U koleżanek, które zdecydowały się rok po roku, dostrzegam ogromną rywalizację między dziećmi o uwagę rodziców itp.. Jest to jednak decyzja indywidualna, fajnie gdyby takie kobiety mogły liczyć na pomoc kogoś bliskiego np. mamy, cioci, teściowej.\nMartynaG.pl 26 stycznia 2015 22:51\nDziękuję Ci za ten wpis. Wiem, że podzieliłaś się ze mną swoją opinia i to trafia w me serce :)\nJa w najbliższej rodzinie mam dzieci rok po roku (rocznikowo 2) i same widzą w tym plusów więcej niż minusów. Oczywiście-czasami padały na twarz, czasami było ciężko... ale cóż matka nie przeżyje? :) Rozważać trzeba za i przeciw a przede wszystkim mieć świadomość tego, co może nas czekać ...\nOlomanolo.pl 27 stycznia 2015 15:38\nHmmmm Martyna coś planujesz?\nMartynaG.pl 27 stycznia 2015 15:53\nZobaczymy co los przyniesie... :)\nAnonimowy 28 stycznia 2015 09:51\nZdecydowaliśmy się z mężem na 2 dziecko,kiedy nasz synek miał 9 miesięcy. Wróciłam juz wtedy do pracy i planowałam chorobowe od 15 tygodnia ciąży. Nie doczekałam się niestety. Straciliśmy nase 2 dziecko w 14 tygodniu. Kiedy analizowałam z lekarzem dlaczego sama wiedziałam dlaczego: remontowaliśmy w tym czasie nasz dom, wniosłam do niego ok 800kg tobołków, łóżko,krzesła, stoły (sama, mąż jest niepełnosprawny), nosiłam naszego syna (bo ząbkował) i autentycznie padałam na twarz. Myślę, że organizm nie wytrzymał po prostu - zadużo, za ciężko. Znów mam ochotę spróbować, synek ma 16m-cy - ale już z przyżeczeniem dbania o siebie..\nMartynaG.pl 28 stycznia 2015 10:09\nBardzo mi przykro, niestety życie pisze różne scenariusze...


Tagi a pozycjonowanie na YT - LetsPlej.pl\nZagrajmyW na LetsPlej.pl Zagrajmerstwo i YouTube Dyskusja Tagi a pozycjonowanie na YT\nTagi a pozycjonowanie na YT\nOstatnio w celach poszerzania mojej wiedzy na temat SEO na yt zacząłem zastanawiać się nad ważnością tagów w algorytmach YT. Trafiłem na dość stary film Rocka, który tłumaczy co jest ważnego w pozycjonowaniu na YT i na początek wymienił tytuł filmu oraz opis. Jeśli chodzi o tagi to stwierdził, że mają one dość małe znaczenie w pozycjonowaniu. Ale film ten był z 2013 roku, wydaje mi się być mocno przestarzały i tu rodzi się moje pytanie: jak bardzo tagi są ważne w pozycjonowaniu filmów na YT. I może od razu podpytam jakie tagi są lepsze? Jedno słowne czy całe frazy, np. na gameplay'u z Assassina lepiej ustawić 3 tagi: "Assassin's", "Creed", "Origins" czy 1 tag: "Assassin's Creed: Origins"?\nRE: Tagi a pozycjonowanie na YT\nMyśl o tym w ten sposób:\n1. Im mniej tagów, tym większa ich wartość.\n2. Kolejność tagów się liczy.\n3. Pod jakimi hasłami chcesz by ktoś znalazł Twój film? Pod "Creed"? Czy pod "Assassin's Creed Origins"? ;-)\nkaftann napisał(a): 1. Im mniej tagów, tym większa ich wartość.\nMasz na to dowody czy to taka osobista teoria ?\nCoś w tym może być, bo tam gdzie mam naj*bane 50 tagów, to mam znacznie mniej wyświetleń, niż w filmikach, gdzie jest ich 5-6.\nPrzecież tagi już dawno straciły na wartości.. bo kiedyś mądrzy juduperzy wpisywali nicki innych juduperzów.\ntak było.. Ja osobiście mam wypełnione automatycznie już tagi i nic to nie daje, kompletnie nic\nNie zauważam dużej poprawy na filmach z lepszymi tagami. Skup się bardziej na tytule i opisie. Ten filmik wciąż jest aktualny.\nKażdy nowy artykuł o SEO, pozycjonowaniu, tagowaniu artykułów i pozycjonowaniu pod Google i YouTube ci to powie. :o Wystarczy poczytać.\nKwaśnySzparag napisał(a): Przecież tagi już dawno straciły na wartości..\nhttps://i.imgur.com/hVjDJ3L.jpg Po takich "złotych" słowach w tytule, to prędzej ten film (wraz z kanałem) zostanie zablokowany,\nniż dobrze pozycjonowany. Żadne tagi nie pomogą.\nPoza tym z taką ilością bezsensownych tagów z jakiej korzystasz, to nie ma mowy o dobrym pozycjonowaniu, bo Google dostaje p*rdolca.\nCytat: PCRETRO, RETROPC, PL, ZAGRAJMY, ZAGRAJMYWRETRO, ZAGRAJMYRETRO, POLSKA, POLAND, POLISHGAMEPLAY, GAMEPLAYPL, WALKTHROUGHPL, XBOX, ONE, PC, PCMASTERRACE, MASTERRACE, MASTER, RACE, MASTERRACEPL, RETRO, GRY, ONLINE, ROCKALONE2K, KAFTANN, ROJSON, LET'S, PLAYPL, TUMBERSKI, DEITYGRA, YOUTUBEZAGRAJMYWPL, PS4GAMEPLAY, DESTINY2PL, ROJOV13, BATTLEFIELD1, MINECRAFTPS4, TERRARIAPL, UNCHARTED1, UNCHARTED2, UNCHARTED3, UNCHARTED4, PS1, ZAGRAJMYNAPS1PL, ZAGRAJMYNAPS1, ZAGRAJMYNAPS2, PS2GAMEPLAYPL, PS3GAMEPLAYPL, ZAGRAJMYNAPS3PL, ZAGRAJMYNAPS4PL, PSPPL, PS4,\nKwaśnySzparag, kaftann, TheSebon\nZaraz... To są tagi do jednego filmu? Bo jaki jest sens dawać tagi typu "Uncharted", "Battlefield" czy "Destiny" do jednego materiału? O_o\nPozwolę sobie od razu zapytać o tytuł filmu. Rock wspominał w tamtym filmie, że tytuł powinien się zaczynać od tytułu gry. To znaczy na przykładzie: "Fortnite: Battle Royale - Moja pierwsza bitwa" jest lepiej pozycjonowany niż "Moja pierwsza bitwa w Fortnite: Battle Royale". To nadal jest aktualne?\nTo stare tagi nawet zapomniałem tego zmienić lul\nAle spoko i tak musze dopracować to.\nAktualny czas: 20-01-2019, 05:12


Rozszerzenie pliku .HP2 - Jak otworzyć plik HP2? File Extension HP2 - FileTypes\nJeżeli trafiłeś w to miejsce, to wysoce prawdopodobne jest, że masz problem z plikiem HP2. Jeżeli chcesz otworzyć plik HP2, bądź rozwiązać inny problem dotyczący tego typu pliku, zapoznaj się szczegółowo z informacjami na tej stronie.\nInformacje o pliku HP2\nJak otworzyć plik HP2?\nNajczęstszy problem, który występuje w momencie gdy nie możesz otworzyć pliku HP2 jest kuriozalny - brak zainstalowanej opdpowiedniej aplikacji na Twoim urządzeniu. Rozwiązanie jest badzo proste, wystarczy wybrać i zainstalować jednen (bądź kilka) program do obsługi HP2 z listy którą znajdziesz na tej stornie. Po poprawnej instalacji koputer powinien sam powiązać zainstalowane przed chwilą oprogramowanie z plikiem HP2 którego nie możesz otworzyć.\nProgramy, które otworzą plik HP2\nInne problemy z plikiem HP2\nPobrałeś i poprawnie zainstalowałeś jeden z programów a problem z plikiem HP2 nadal występuje? Może być kilka przyczyn takiej sytuacji - przedstawiamy kilka powodów, które tworzą najwięcej problemy z plikami HP2:\nplik HP2 którego dotyczy problem jest uszkodzony\nw "Rejestrrze Windows" nie istnieje odpowiednie powiązanie pliku HP2 z zainstalowanym programem do jego obsługi\naplikacja, która obsługuje plik HP2 nie posiada odpowiednich zasobów komputera, albo nie zostały zainstalowane odpowiednie sterowniki które pozwolą programowi się uruchomić


Zakaz lotów przedłużony do 6 stycznia 2021. Na liście także Wielka Brytania oraz Irlandia Północna! | Mleczne Podróże, czyli najlepsze promocje lotnicze\nHome loty Zakaz lotów przedłużony do 6 stycznia 2021. Na liście także Wielka Brytania oraz Irlandia Północna!\n21 grudnia 2020 mleko 0\nW Dzienniku Ustaw (numer 2315, LINK / LINK PDF) pojawiło się nowe Rozporządzenie “zmieniające rozporządzenie w sprawie zakazów w ruchu lotniczym”. Potwierdziły się informacje z projektu zmian – dodano Wielką Brytanię oraz Irlandię Północną. A sam zakaz przedłużono do 6 stycznia 2021.\n>> Zamknięte hotele, kwarantanna po powrocie do kraju oraz inne obostrzenia. Znamy już szczegóły!\nUaktualniona lista państw z zakazem lotów (do 6 stycznia 2021)\n1) Bośni i Hercegowina;\n4) Irlandia Północna;\n5) Jordańskie Królestwo Haszymidzkie;\n6) Republika Armenii;\n7) Republika Kosowa;\n8) Republika Macedonii Północnej;\n9) Republika Serbii;\n10) Stany Zjednoczone Ameryki, z wyjątkiem lotnisk położonych na terytorium stanów Illinois i Nowy Jork.\n11) Wielka Brytania;\n“W związku z wykryciem na terytorium Zjednoczonego Królestwa Wielkiej Brytanii i Irlandii Północnej nowej odmiany wirusa SARS-CoV-2 istnieje konieczność ograniczenia ryzyka transmisji tej odmiany wirusa poprzez skorzystanie z prawa do wprowadzenia zakazów w ruchu lotniczym, niezbędnych ze względu na bezpieczeństwo Rzeczypospolitej Polskiej, w celu minimalizacji zagrożenia dla zdrowia publicznego.”\nDowiadujemy się z niego dwóch ważnych informacji. Sam projekt ma być przyjęty jeszcze dzisiaj, od razu ma się też pojawić w Dzienniku Ustaw.\nWielka Brytania – z zakazem!\nNa początek – na listę państw z zakazem lotów trafi Wielka Brytania oraz Irlandia Północna.\nTo w sumie nie jest niespodzianka, wiadomo o tym było od wczorajszej nocy.\n>> SPRAWDŹ: Zakaz lotów z Wielkiej Brytanii do Polski. Są jeszcze bilety na poniedziałkowe loty!\nOprócz tego nasz “standardowy” zakaz lotów ma zostać przedłużony do 6 stycznia 2021. Obecny zakaz kończy się 31 grudnia 2020.\nW dalszym ciągu mają być dozwolone loty do/z państw członkowskich Unii Europejskiej, Europejskiego Obszaru Gospodarczego, Strefy Schengen oraz… dwóch stanów z USA.\nSkoro nie ma być zmian, to zakazane będą loty z pozostałych państw, w których współczynnik w zakresie 14-dniowej skumulowanej liczby zachorowań na COVID-19 na 100 000 mieszkańców przekracza 440. Oraz oczywiście z dodanej do listy Wielkiej Brytanii oraz Irlandii Północnej.\n“Projekt przewiduje wprowadzenie zakazu wykonywania, na lotniskach wpisanych do rejestru lotnisk cywilnych i lądowiskach wpisanych do ewidencji lądowisk, lądowania przewożących pasażerów cywilnych statków powietrznych wykonujących loty międzynarodowe z lotnisk położonych na terytorium Zjednoczonego Królestwo Wielkiej Brytanii i Irlandii Północnej, a także przedłużenie obowiązywania rozporządzenia Rady Ministrów z dnia 7 grudnia 2020 r. w sprawie zakazów w ruchu lotniczym (Dz. U. poz. 2189) do dnia 6 stycznia 2021 r.”\ntags: 201220 201221 201222 201223 201224 201225 aaa1220 aaa1221 aaa1222 aaa1223 aaa1224 aaa1225 covidUK info2212 info2812 koronawirus koronawirusUK lista zakazanych lotow lista zakazow loty loty z polski news odwołane loty pdsmwn2712 podsumowanie2712 polska loty przeloty swietaEUR2212 zakaz zakaz latania zakaz lotow zakaz lotow z polski zakaz ruchu lotniczego zakaz w ruchu lotniczym zakaz0601 zakaz2112 zakaz3112 zakazane loty\nprevious W czerwcu, przed wakacjami. Piękna Lizbona z Polski - to promocja linii tradycyjnych\nnext Ostatnie dni promocji do Stambułu. Loty trochę tańsze niż "zawsze"


Opinie o Columbus Energy - sprawdź co piszą Klienci firmy\nW Polsce zaufało nam już ponad 5 000 Klientów. Do końca 2018 roku zainstalowaliśmy 60 000 paneli fotowoltaicznych na dachach polskich domów i firm. Łączna moc tych wszystkich instalacji to ponad 15 MWp. Co piąty właściciel domu jednorodzinnego w Polsce jest zainteresowany instalacją odnawialnych źródeł energii, w tym fotowoltaiką. Na tak duże zainteresowanie ofertą firmy przekładają się przede wszystkim opinie Klientów o Columbus Energy i polecenia zadowolonych użytkowników fotowoltaiki.\n11 zł za prąd dzięki instalacji fotowoltaicznej – opinie Klientów Columbus Energy naszą najlepszą wizytówką\nDla Columbus Energy nie ma instalacji niemożliwych\nPostaw na szybki, sprawny montaż od Columbus Energy i oszczędzaj na rachunkach od pierwszego dnia\n„Mój Prąd” – czyli 5000+ na panele słoneczne\nPan Stanisław, nasz klient z Bielska-Białej, dzięki zamontowanej instalacji obniżył swoje rachunki z ponad 210 zł miesięcznie do ok. 11 zł. Instalacja o wielkości 2,9 kWp wystarcza, by wyprodukować wystarczającą ilość prądu, by pokryć całe zapotrzebowanie energetyczne domu. Dlaczego Pan Stanisław wybrał fotowoltaikę?\nColumbus Energy ma duże doświadczenie i nie boi się wymagających montaży – czego przykładem może być instalacja fotowoltaiczna na dachu zabytkowej kamienicy w Lęborku. By doszło do montażu, należało uzyskać zgodę od konserwatora zabytków. Przy montażu trzeba zwrócić szczególną uwagę na wrażliwą konstrukcję dachu i uwzględnić takie rozwiązania, by zachować naukowe, historyczne i artystyczne walory budynku. Na dachu kamienicy, której właścicielką jest Pani Grażyna, zostały zainstalowane panele fotowoltaiczne o mocy 3,77 kWp.\nPan Władysław z Głogoczowa z kolei w swojej opinii zwraca uwagę na szybkość realizacji montażu. – Całą instalację zainstalowali w ciągu jednego dnia i jestem bardzo zadowolony z tego. Także obecnie rachunków nie płacimy w ogóle – od stycznia, do końca roku mam rachunki praktycznie zerowe. Nie płacę w ogóle. Oczywiście na rachunku pozostaną opłaty stałe, przy dobrze dopasowanej mocy instalacji do zapotrzebowania na energię elektryczną rachunki (zależnie od zakładu energetycznego) zmniejszą się do 10-30 zł miesięcznie. Za samą energię elektryczną nie będziemy już płacić – a dzięki Abonamentowi na Słońce, instalacja spłaci się sama a oszczędności pojawią się już w pierwszym miesiącu użytkowania instalacji.\nJesteśmy dumni z faktu, że zaufał nam tak dużo osób i cieszymy się z wszystkich pozytywnych opinii o Columbus Energy. Zadowolenie Klientów i korzyści, jakie płyną z posiadania przez nich paneli fotowoltaicznych są dla nas najważniejsze.\nW lipcu został ogłoszony, nowy rządowy program „Mój Prąd”, który zakłada dofinansowania do fotowoltaiki dla gospodarstw domowych. Dotacja ma wynieść aż do 5 tys. złotych i objąć 200 tys. obiektów mieszkalnych. Dzięki programowi, inwestycja w panele fotowoltaiczne zwraca się jeszcze szybciej. Dotacje przyznawane są na zasadzie „kto pierwszy ten lepszy”. Jeśli chcesz skorzystać z dofinansowania i cieszyć się niskimi rachunkami za prąd, jak nasi Klienci – nie zwlekaj i skontaktuj się z naszym ekspertem – tel. 12 307 30 96 (8:00-18:00).