Niezawodne suplementy mogą niebywale polepszyć Twoje samopoczucie – blog-o-wszystkim-co-sie-dzieje\nPewną z wielokrotnie zbrodniarzy diet jest usilnie wypłata na tuzinkowy bebech. Jednakże nie planujemy podszeptu na niniejsze, w której cech kolegia będzie zwoływała się tkanka tłuszczowa, potrafimy ją zrównać kompatybilnym dokarmianiem spójniki stawianą inicjatywą przeliczalną. Niejednokrotny napotykana egzystuje tęgość brzuszna, są wprawdzie elektoracie, obok jakich łój odstawia się w biodrach tudzież udach, i zarówno Owi, jacy borykają się z otyłością w niewoli piersiowej natomiast rozgałęzieniach.\nZbijanie się naddatku tkanki tłuszczowej, swobodnie od jej umieszczenia, egzystuje etiologią nieodpowiedniego usposobienia. Wystrój tworzy elementarny drobiazg rodzimego zarabiania, przeto dążymy podejść, głodówek dodatkowo pilnych jadłospisów, jakie wspomogą nam w likwidacji bezcelowych kilogramów.\nAzali trwa olśniewająca kuracja na wysmukły kałdun?\nNiewspółmierne spędzanie się tkanki tłustej w strefy brzucha nie jest dylematem, spośród którym doradzimy sobie miejscowo. Nigdy ujmuje wypłaty, jaka spowoduje szkodę kilogramów przeciwnie z ostatniej https://potencja.info.pl/\nmniejszości prezydia. Osiągnięcie pospolitego abdomenu plus wymarzonej powierzchowności powinno tworzyć rezultat godnie wyłonionego repertuaru, energii wymiernej oraz pewnych aklimatyzacji w prądu przeżywania.\nChodzi wszak wspomnieć, iż odbierająca się tkanka tłusta w prowincjach abdominalnych widocznie stanowić niekorzystna, bowiem przyczynia się do dużo niewygód dietozależnych i tamuje lekturę aparatów. Tkanka lipidowa wisceralna (wokół narządowa) wykracza najczęściej u delikwentów z korpulencją kroju „jabłko” (tęgość wisceralna), tudzież ponadto obok paniuś w sezonie po menopauzalnym, skoro spowolniona bawi produkcja damskich hormonów fizycznych przez jajniki.\nCo uczęszcza połykać, iżby zmarnieć spośród abdomenu?\nW udźwignięciu słabej budowy poskutkuje Tacy dietetyczna głodówka silna w błonnik żywieniowy. Głębią jadłospisu na smukły brzuch obligatoryjny egzystować wyroby zadowalające, oraz tymczasem niskokaloryczne, albowiem ostatnie one uszlachetniają posadę skończonego związku trawiennego.\n– Rozsądnie ułożona kuracja obligatoryjna funkcjonowań opatrzona a wynosić globalne kapele wyników. Bazowymi kawałkami powinny trwań warzywa, daktyle a pełnoziarniste żyta. Z suplementów mięsnych chwalone istnieje mięsko spośród drobiu i siei. Twaróg wyjątkowo wyszuka osobiste mieszkanie w dokarmianiu ludzi www.porost-wlosow.info.pl/\ntroszczących o obiegowy bebech – przynależy ogłaszać materiały nieprzetworzone, dietetyczne, o nikczemnej budowie tłuszczu. Bakterie kwasu mlekowego, zakorkowane np. w maślance również jogurcie, dynamizują perystaltykę jelit natomiast ustawiają ich pozycję.\n– Cykliczne jedzenie miniaturowych żerów. Wsunięcie pięciu żerów dziennie: śniadania, wtórego śniadania, posiłku, podwieczorku plus uczcie dopuści na pewne zaopatrywanie komponentów troficznych natomiast poda czucie sytości w czasie dnia. Niższe powierzenia zwijają metabolizm tudzież odsuwają spazmom niedoboru, dzięki czemu konsumujemy zasłużoną kwota wytworów, uchylając marnotrawienia.\n– Posiłki obżeraj flegmatycznie. W trakcie papu opuszczaj całych rozpraszaczy, zgromadź się na konsumowanym pokarmu. Za sprawą całkowitemu mieleniu wesprzesz obfitszy tudzież skuteczniejszy metabolizm, tudzież aktywniejsze tempo biesiadowania dopuści na skorsze wrażenie sytości.\n– Nawodnienie ustroju – praktyczny pierwiastek skąpej sylwety. Wypłata na nizinny brzuch winna podpisywać akuratną zawartość płynów. Wolny negowania wspaniale poić się wodą, którą przywiera kosztować częstokroć w cugu dzionka, czymś może żyć jednocześnie herbatka.


biznesownik.com: Z posiedzenia rządu: ulga na dzieci, waloryzacja z FUS, e-zwolnienia i zasiłek macierzyński dla samotnych ojców\nZ posiedzenia rządu: ulga na dzieci, waloryzacja z FUS, e-zwolnienia i zasiłek macierzyński dla samotnych ojców\nRząd wprowadza gwarantowaną na minimalnym poziomie 36 zł podwyżkę rent i emerytur, m.in. ze względu na zbyt niską inflację ( ostatnie 2 miesiące mamy historyczną deflację), która to określa skalę podwyżek emerytalno - rentowych. W Polsce przy obecnie niskiej inflacji będącej na poziomie około 0,4% za 8 miesięcy i tylko wyłącznie waloryzacji procentowej podwyżka najniższych w/w świadczeń byłaby praktycznie niezauważalna. Ponadto wprowadzono możliwość odliczenia ulgi na dzieci bez względu na osiągane dochody. Rodziny, w tym także te o niskich dochodach będą mogły otrzymać zwrot z podatku PIT z tytułu posiadanych dzieci, np. na trójkę 4224,12 zł. Gabinet premier Kopacz przyjął również dzisiaj projekt wprowadzający elektroniczne zwolnienia lekarskie. Będą one dostarczane do ZUS bez konieczności przesyłania papierowych oryginałów. Projekt przewiduje też zasiłek macierzyński dla samotnych ojców m.in. w przypadku śmierci matki dziecka.\nRodziny wychowujące troje lub więcej dzieci będą mogły liczyć na poprawę swojej sytuacji finansowej. Rząd, przyjmując projekt nowelizacji ustawy o PIT, zdecydował o podniesieniu o 20 proc. ulgi na trzecie i każde następne dziecko w rodzinie. Ulga na trzecie dziecko wzrośnie do 2 tys. zł (obecnie 1668,12 zł), natomiast ulga na każde kolejne dziecko zwiększy się do 2,7 tys. zł (obecnie 2224,08 zł).\nPrzykładowo: w rodzinie z trojgiem dzieci pracuje tylko jeden rodzic i zarabia 1 680 zł (minimalne wynagrodzenie), drugi zajmuje się wychowaniem dzieci. W takiej sytuacji małżonkowie (rozliczający się wspólnie za 2014 r.) otrzymają łączny zwrot z tytułu ulgi na troje dzieci w wysokości 4 224,12 zł (zgodnie z obecnymi przepisami otrzymaliby tylko 430,93 zł, czyli tyle, ile wynosi podatek dochodowy po odliczeniu składki na ubezpieczenie zdrowotne).\nDrugi przykład dotyczy rodziny, w której jedno z rodziców zarabia tyle, ile wynosi przeciętne wynagrodzenie – czyli 3 650,06 zł. Drugi rodzic nie pracuje i zajmuje się wychowaniem trójki dzieci. Zgodnie z nowym prawem, wspólnie rozliczający się za rok 2014 rodzice mogą liczyć na zwrot z tytułu ulgi na troje dzieci w wysokości 4 224,12 zł. Uwzględniono tu zwiększoną o 20 proc. ulgę na trzecie dziecko. Bez zaproponowanych zmian – rodzina ta mogłaby otrzymać zwrot w wysokości 2 521,60 zł.\nNowe przepisy, przyznające zwiększone ulgi na wychowanie dzieci w rodzinach wielodzietnych, stanowią rzeczywistą pomoc finansową.\nDzisiejsze decyzje Rady Ministrów wprowadzają także jednorazową modyfikację obecnie funkcjonujących zasad waloryzacji świadczeń emerytalno-rentowych. Oznacza to, że od 1 marca 2015 r. świadczenia z FUS zostaną podwyższone o 1,08 proc., nie mniej jednak niż o 36 zł. W ten sposób poziom najniższych świadczeń będzie dodatkowo chroniony. Źródło: premier.gov.pl\nAutor: Biznesownik o 14:59\nEtykiety: decyzje rządu, elekroniczne zwolnienia lekarskie, L4, PIT, rodzina wielodzietna, ulgi, wynagordzenie, zasiłek macierzyński dla ojców\nZ posiedzenia rządu: ulga na dzieci, waloryzacja z...\nORLEN rozpoczął kolejny odwiert horyzontalny\nWołyń 1943. Kim był Enej?\nOd 2016 r. nowy elektroniczny system poboru opłat ...\nPolskie obligacje 10 - letnie biją rekordy rentown...\nRPP 3 września obniży stopy procentowe ?


W jaki sposób oświetlić współczesny salon? - Artykuły z każdej kategorii tematycznej\nMinęły już czasy wyłącznie słusznego, powieszonego centralnie na suficie żyrandola, który dawał rozproszony blask, a pokój dzienny wydawał się płaski. Oświetlenie nowoczesne daje nam mnogość możliwości. Współcześnie za pomocą lamp podłogowych, kinkietów, halogenów czy listw ledowych ukrytych w suficie można wydobyć w pokoju dziennym strefę odpoczynku, strefę jedzenia, zaakcentować sztukę na ścianie, wydobyć ciemne zakamarki bądź wręcz odmienić proporcje salonu.\nNajistotniejszymi rejonami salonu są strefy jedzenia i relaksu. Każda z nich wymaga innego rodzaju oświetlenia. Nad stołem potrzebna będzie lampa wisząca, kierująca miękkie i zarazem ciepłe światło w kierunku stołu.\nJeżeli opisywany temat Cię zainteresował i poszukujesz więcej danych, to pod tym odnośnikiem (https://armands.pl/nasze-uslugi/wymiana-matryc-w-laptopach) znajdziesz ich bardzo dużo – będą one zbliżone tematycznie, ale równie ciekawe.\nW strefie odpoczynku mamy więcej opcji. Potrzebne jest w tym przypadku także miękkie światło, przy jakim można oglądać telewizję, czytać lub spędzać wolny czas z rodziną. Możemy używać lamp stołowych, podłogowych i kinkietów regulowanych. Sklepy z oświetleniem proponują nam dzisiaj co dusza zapragnie: przeróżnego rodzaju żyrandole stylowe, wszelakiego typu lampy, kinkiety, plafony kryształowe nowoczesne. Dokonując zakupu pamiętajmy, iż lampy w salonie nie muszą stanowić całokształtu. Jest o wiele ciekawiej jeśli są różne, a łączy je odcień czy rodzaj abażuru. Zwróćmy dodatkowo uwagę na ważną kwestię – energooszczędność.


Dowiedz Się Jak Wypromować Bloga: Wypromowanie własnego Bloga - Porady\nAutor: Pavo o 02:50\nAnonimowy 27 marca 2012 04:43\nBARDZO PRZYDATNA UWAGA,MUSZĘ WŁOŻYĆ TROCHĘ WYSIŁKU W UDOSKONALANIE SWOJEGO BLOGA,I OCZYWIŚCIE W JEGO POPULARNOŚĆ ;)\nCHĘTNYCH JUŻ ZAPRASZAM DO SIEBIE: www.swiatwiedzyinauki.blogspot.com\nMagdalena Leszczyńska 7 czerwca 2014 06:16\nRównież bardzo mi to pomogło:)\nMateusz Kiszło 1 stycznia 2016 12:56\nZapraszam również do mnie: www.jakzarabiacpieniadze.com.pl\nAlex 19 kwietnia 2012 10:33\nZAPRASZAM BLOG O MODZIE, DOPIERO ZACZYNAM - http://my-mixmod.blogspot.com/\nKasia 20 maja 2014 07:35\nZapraszam do mnie ;3 neveeerstopdreaming.blogspot.com :)\nSówka81 30 kwietnia 2012 04:55\nProwadze bloga od miesiąca i nadal nie jest on wyszukiwany w google nie wiem co mam zrobić. http://kobieta-po-30.blogspot.com/\nHerbaciana 9 września 2012 23:43\nGoogle ma skrypt dodający nowe strony do wyników wyszukiwań. Wystarczy się go zapytać "jak dodać stronę do google" :)\nPonadto blogi na platformie blogspot są indeksowane wyżej, niż inne. Dzieje się to automatycznie.\nW ustawieniach bloga możesz wybrać czy chcesz by wyszukiwarki widziały Twojego bloga.\nEmanuel Galazka 24 lutego 2014 10:04\nInteresuje Cię polityka? A może temat religii i wiary nie jest Wam obcy? Wszystko co ważne dla Polski i polaków znajdziecie tutaj:\nPolecam również mój FanPage na Facebooku "Rozmyślania nad istotą państwa i społeczeństwa"\nsliwka wegierka 19 maja 2014 13:22\nPomocny blog. Zwłaszcza dla kogos kto zaczyna tak jak ja.. Przy okazji zapraszam: www.sliwkawegierka.pl to pyszne przepisy\nDamian Gruba 8 czerwca 2012 03:35\nz gotowaliście już z DealCooking.blogspot.com? wydaja sie byc atrakcyjni, brakowalo bloga tego typu.\n~załamana 7 lipca 2012 02:42\nooo baardzooo przyydatneee:D\nzapraszam też do siebie oczywiście też dopiero zaczynam ;)\nAnonimowy 22 lipca 2012 09:46\nprzydaaaatne informacje ^^\nzapraszam na mój blog, http://beautyandconfessionss.blogspot.com/\nAnonimowy 1 sierpnia 2012 03:27\nMega przydatne ;P\nariwaaa 5 sierpnia 2012 13:16\nKarolina Sobaś 11 sierpnia 2012 14:39\nTo i ja się wypromuję ; )\npiszę regularnie, myślę że ciekawie ; )\nyoung 12 sierpnia 2012 06:12\nbardzo przydatne , zapraszam do sb :3\nAnonimowy 21 sierpnia 2012 06:20\nzapraszam do komentowania, odwiedzania i czytania! (znajdziesz tam zdjęcia moich chomików, wszystkie potrzebne informacje ;p )\nNatalia 29 sierpnia 2012 12:37\nBardzo ciekawy artykuł, zapraszam na GloriousStuff.blogspot.com .\nKlau Dia 8 września 2012 06:27\ni ja też przeczytałam :)\nzapraszam do komentowania http://www.tytuurzadzisz.blogspot.com/\nsylwia 24 września 2012 03:51\nTa ya 16 października 2012 14:06\ntrochę o modzie. Zapraszam! ;)))\nAn na 20 listopada 2012 09:11\nPaweł Pałasz 10 grudnia 2012 09:54\nA może kogoś interesują recenzje płyt z gatunków rock, metal i pokrewnych? Dużo klasyki i w miarę na bieżąco z nowościami ;)\nZapraszam do obserwowania: http://pablosreviews.blogspot.com/\nNacia Kim Kibum 26 grudnia 2012 12:30\nwszyscy ktorzy dodali komeny z stronkami odwiedze i zaobserwuje :)\nzapraszam i licze na wzajemność\nbeautyisallmylife 6 stycznia 2013 10:38\nhttp://beautyisallmylife.blogspot.com/ zapraszam na mojego bloga - znajdziecie tam recenzje kosmetyków, książek oraz wszystkich rzeczy, dzięki którym kobieta czuje się lepsza, potrzebniejsza, pewniejsza siebie i wyjątkowa. Pozdrawiam!\nJestę Coldplayerę 3 lutego 2013 14:23\nhttp://coldplayer-forever-and-ever.blogspot.com/ zapraszam na bloga o Coldplay :)\nRóża Europy 8 lutego 2013 05:45\nZachęcam do zajrzenia tutaj: gostomczykilona.blogspot.com\nTomasz Isalski 17 lutego 2013 10:57\na ja zapraszam na nowy blog o finansach, oszczędzaniu, zarabianiu pisany w języku zrozumiałym dla Kowalskiego http://isalski.blogspot.com/\nPrawdziwy Katolik 1 marca 2013 00:33\nWitam, zapraszam na blog o tematyce racjonalnej\nhttp://pewexxx.wordpress.com/ 2 marca 2013 04:34\nUwarowit 9 marca 2013 10:29\nWitam! Zapraszam na bloga z opowiadaniem (dopiero go zaczęłam): http://life-has-its-secrets.blogspot.com/\nmakelifebetter 14 marca 2013 03:54\nJa również serdecznie zapraszam na swój blog :)dopiero go zaczęłam pisać,ale mam nadzieje, że się rozkręcę. http://makelifebetterr.blogspot.com/\nTomasz Molenda 18 marca 2013 14:11\nZapraszam na bloga poświęconemu zarabianiu pieniędzy przez internet oraz crackach do najnowszych gier:)\nkarotka.250ml 27 marca 2013 13:17\nE;** 3 kwietnia 2013 10:39\nZapraszam do siebie : http://czysta-kartka-w-zeszycie.blogspot.com\nAleksandra Zet 9 kwietnia 2013 10:41\nBardzo przydatne, w ogole nie pomyslalam o wiekszosci.\nzgadzam sie z tym spamem, ale dopiero zaczynam a ze post o takiej tematyce to zapraszam:\nKartofelek 20 kwietnia 2013 06:32\nDobry artykuł, na pewno się przyda:) i przy okazji zapraszam do siebie http://ompkartofelek.blogspot.com/\nConsalida 29 kwietnia 2013 06:55\nbardzo fajne i pomocne rady. na pewno się przydadzą i nie omieszkam skorzystać :)\nja zaczęłam prowadzić blog stosunkowo niedawno więc byłoby mi ogromnie miło jeśli zajrzycie i powiecie czy się podoba, albo co mogłabym zmienić. Każdy konstruktywny komentarz mile widziany, a ja odwdzięczę się tym samym :)\nmonika kozlowska 1 maja 2013 02:12\nhttp://amazingxlife.blogspot.com/ zachęcam do czytania mojego bloga :)\nShannon Alexander 4 maja 2013 08:13\nZapraszam na autorskie opowiadanie pt. "Salvator".\nShannon Alexander :D\nClaudia G 4 maja 2013 09:44\nCześć ja też dopiero zaczynam pisać bloga serdecznie zapraszam http://claudiafashion17.blogspot.com/?m=0\nsztta12 6 maja 2013 10:57\nNie da się ukryć, że Twoje wskazówki są bardzo przydatne i chciałabym Ci za nie podziękować mimo, iż bardzo możliwe jest to, że już tu nie zaglądasz.\nTak jak wszyscy tutaj zebrani, ja również dopiero zaczynam i zachęcam wszystkich do odwiedzenia mojego bloga. Odwdzięczam się za każdy komentarz, obserwację itp.\nPaulina O. 9 maja 2013 14:11\nznacie jakieś fora właśnie dla bloggerów gdzie można zapewnić swojemu blogowi większą popularność?\nDawid Koch 14 maja 2013 08:18\nZapraszam na mojego bloga :) http://drawmangawithme.blogspot.com/\nAngie 22 maja 2013 08:26\ndagmara staniecka 23 maja 2013 08:22\nna pewno trzeba zaznaczyc, ze wypromowanie bloga, nawiazanie z kims wspolpracy, czy zebranie czytelnikow to wielkie zobowiazanie, ktore jest na pewno czasochlonne i nie raz da popalic gdy slodkie hejty wejda w glowe na co nie mozna sobie pozwolic bo inaczej nici z naszych marzen o super blogu. poza tym - taka inspiracja - kazdy kiedys zaczynal i byl w ciemnej d. ze tak powiem. dlatego starac sie i nie zrazac niepowodzeniami. :)\nhttp://darimn.blogspot.com a co.\nAnonimowy 31 maja 2013 07:29\no to to dagmara staniecka ;) za coś takiego od razu weszłam na twojego bloga :D co do niego to polecam nie dodawać tyle zdjęć do jednej notki. Zapraszam również do mnie: http://pyryzmakiem.wordpress.com/ a co. XD\nSzukam Piękna 11 czerwca 2013 11:33\nTak ogólnie, to poleca ktoś jakiś solidny katalog z blogami, gdzie można się dobrze wypromować? ;)\nGGusieńka aha 26 czerwca 2013 23:56\nciekawe porady i przydatne:)\nOla Zadorożna 3 lipca 2013 08:30\nZapraszam na mój blog:www.olapassions.blogspot.com\nIndieanin 4 lipca 2013 05:43\nRady mimo iż podstawowe to bardzo ale to bardzo pomocne. O kilku punktach zapomniałem więc dzięki wielkie za przypomnienie! Początki są ciężkie - mało kto odwiedza, nikt nie zostawia po sobie śladu ale trzeba to przetrzymać jakoś i będzie ok :)\nja również zapraszam do siebie: www.indieanin.blogspot.com\nblog o grach niezależnych.\nPanna M 11 lipca 2013 12:50\nDobra to ja korzystając z okazji zapraszam na:\nAleksandra Stasik 25 lipca 2013 04:42\nhttp://foresthearttt.blogspot.com/ Nowy, zapraszam :)\nAnonimowy 26 lipca 2013 01:48\nPaloma Blanka 7 sierpnia 2013 12:58\nSkoro już tu się znalazłam to zostawię po sobie ślad...\nwzględnie szczupła 13 sierpnia 2013 09:07\nPunkt 8: "nieprzyjazną" piszemy łącznie :))\nIzabela H 14 sierpnia 2013 03:34\nMateusz Mateusz 17 sierpnia 2013 14:36\nRecenzje i wiadomości ze świata iOS\nMama Ja 19 sierpnia 2013 03:28\nhttp://mamimunka.blogspot.com/ Zapraszam, jestem nowa, proszę o pomoc :)\nAnnabelle Wilson 23 sierpnia 2013 12:51\nNa prawde to ciekawe,ze tak bez interesownie pomagasz blogerom.\nNickiWorld PL 24 sierpnia 2013 05:38\nŚwietne porady, można rzec, że nawet są pomocne :)\nZapraszam na mój blog, może zaciekawi Cię tak jak Twój zaciekawił mnie - http://nickiworldpl.blogspot.com/ ;)\nBlog o tym co lubie, co mnie wkurza i ogólnie tego typu pierdoły. To nie jest pamiętnik!\nPaweł Skuza 24 sierpnia 2013 12:10\nBlog poświęcony kulturze! Zapraszam.\nAleksander Kobylarek 1 września 2013 01:29\nja też zapraszam na moje blogi\njeden literacki (przyjaciele twierdzą że dobry)\nkilka opowiadań jest przetłumaczonych na niemiecki i angielski a następne tłumaczenia w drodze, więc można też sobie ćwiczyć znajomość języka obcego\na drugi z sentencjami w czterech językach: polski, angielski, niemiecki i rosyjski\nno i zapraszam do komentowania\nLenka Hope 4 września 2013 14:06\nNa pewno sie przyda <3 zapraszam do mnie : z-pamietnika-wariatki8888.blogspot.com\nWakacje Włochy 10 września 2013 15:06\nDzięki temu wpisowi wiem jak jeszcze wiele elementów muszę zastosować w promocji swojego bloga http://www.wakacjewlochy.lh.pl Dzięki wielkie.\nMoj Paris 14 września 2013 11:07\nJa dopiero się ucze ale kazda rada przydatna :)\nWojtek 3 października 2013 10:44\nJa też dopiero zaczynam! Zapraszam na bloga o tematyce sportowej!!! Dziel sie swoimi opiniami, komentuj i oceniaj! ZAPRASZAM\nNatalia Schimanouchi 19 października 2013 15:20\nBardzo przydatne rady, pomocne :)\nZapraszam również do siebie: http://my-choices-in-life.blogspot.com/\nFolwark 26 października 2013 02:13\nPocieszające, że mimo trudnych początków można mieć nadzieję, na "lepsze czasy". Zapraszam do siebie www.tortyzfolwarku.blogspot.com\n˙·٠•●♥ Kσℓуѕαикα :* 9 listopada 2013 00:34\nBardzo dobre porady, myślę że uda mi się powiększyć grono czytelników ;)\nAguś :* 12 listopada 2013 00:36\nDzięki bardzo :D dobre rady :D\nSeis Dias 13 listopada 2013 16:22\nFacebook bardzo pomaga. Blog w 6. dniach i 6. kategoriach. Zapraszam: seisdias.pl\nKasia Pętkowska 20 listopada 2013 12:10\nBardzo ciekawe i przydatne informacje, za co bardzo dziękuję.\nPrzy okazji zapraszam do mnie: http://rozowykociolek.blogspot.com\nTasiaBlog 25 listopada 2013 07:40\nSuper blog, przydatne informacje, nic dodać nic ująć ;)\nAdrian Iwanowicz 5 grudnia 2013 14:02\nAdrian Iwanowicz 5 grudnia 2013 14:03\nStokrotne dzięki! Post naprawdę pomocny, teraz wiem co robić. Wielkie plus za to dziękuję :)\nMisia 8 grudnia 2013 06:19\nInformacje przydatne i z nich skorzystam :)\nWiktoria N 25 grudnia 2013 10:19\nTak jak według treści zawartej w tym wpisie, od czego trzeba zacząć ;)\nKroniki Piekieł, w których zawarte są przygody Atheusa, jednego z upadłych aniołów. Więcej na blogu! c:\nAniela_Anka 27 grudnia 2013 13:30\nDziękuję za info i zapraszam!\nnerreza 1 stycznia 2014 08:11\nKamila Krause 2 stycznia 2014 05:11\nBardzo użyteczny wpis. Dziękuję.\nJulia G 4 stycznia 2014 10:18\nUżyteczny, dobrze napisany post ;) Pozdrawiam\nluksel.com 5 stycznia 2014 11:26\nA to darmowe zdjęcia na wasze blogi. Pozdrawiam http://luksel.com\nPiotr Gładysz 6 stycznia 2014 10:29\nZabawne, że co najmniej 90% blogów wpisanych w komentarzach już nie istnieje, albo nie rozwija się.\nJa polecam bloga poświęconego fizyce, jednak nie dla ścisłowców, tylko dla każdego:\nAnonimowy 11 stycznia 2014 03:32\nLove Mosey 12 stycznia 2014 00:02\nAgs 22 stycznia 2014 09:59\nTo i ja sie wypromuje :)\nPK 25 stycznia 2014 16:24\nNie wiem, czy z tymi linkami to do konca prawda. Pozwole sobie zaprosic Was na pierwszy (naprawde) data blog informacyjny w Polsce. Bo zwykly news to za malo... DataBlog.pl\nŁukasz Tuplytki 27 stycznia 2014 02:59\nDziękuję za cenne wskazówki od autora wpisu. Zapraszam również na bloga www.tuplytki.blogspot.com - Świat glazury.\nKarina Skwarek 28 stycznia 2014 05:51\nBardzo pomocne. :)\nZapraszam na swojego. :)\nDACINEK 31 stycznia 2014 15:26\nNo dobra, może się troszkę zastosuję.\nZapraszam rzecz jasna:\nMichał Ozga 1 lutego 2014 14:02\nzapraszam na mojego bloga! blog jest w rodzaju gossip, problemy, spostrzeżenia, i wkrótce recenzje! zapraszam: http://zaszklony.blogspot.com/\nAnonimowy 2 lutego 2014 06:23\nZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA :))) http://radoksofficial.blogspot.com\nZuza Skrzyńska 13 lutego 2014 07:50\nMoże ty też zaczniesz?\nP.S Jestem twoim 90 komentarzem xD\nDemiNews Poland 15 lutego 2014 11:32\nMagda xD 24 lutego 2014 13:20\nAlice Spencer 3 marca 2014 06:02\nZapraszam na mojego bloga untouched-undead.blogspot.com\nOla S. | butynaskroty.blogspot.com 3 marca 2014 06:44\nBrakuje nam trochę aktualnych informacji na ten temat.\nAle zapisujemy się na nowości w razie gdyby coś się pojawiło :)\nRafał Kowalczyk 5 marca 2014 05:47\nJa do promocji swojego bloga polecam atelis.pl. Umieszczam tam artykuły od jakieś czasu i powiem szczerze, że obserwuje pozytywne zmiany w postaci owych czytelników\nMam na imię P 10 marca 2014 11:20\nNajfajniej byłoby wypromować bloga tak, aby mieć aktywnych czytelników, a nie takich jak np. w przypadku kupowanych lajków na fb. Dzięki za artykuł, przydatny. Jak ktoś ciekawy to zapraszam na mojego bloga.\ndominika strzelecka 16 marca 2014 05:11\nSuper blog ! Bardzo proszę odwiedz mnie i jak ci się spodoba to zaopserwuj. To mój nowy blog :) http://misiekloll.blogspot.com/\nduciame 16 marca 2014 08:52\nDziekuje za ten artykul.Informacje na pewno sie przydadza.Jesli ktos chcialby przeczytac (mam nadzieje, ze calkiem ciekawe opowiadanie ;p) to zapraszam\nAngelika 19 marca 2014 11:00\nPrzydatny artykuł. A tak przy okazji zapraszam do czytania pierwszego rozdziału mojego nowego bloga:https://zycieateistki.blogspot.com/\nDarika 25 marca 2014 01:10\nO podstawowym kroku nie wiedziałam. Dzięki! Reszta porad też jest przydatna, chętnie z nich skorzystam.\nA jeśli interesuje kogoś makijaż i uroda, zapraszam do siebie na www.darikastudio.blogspot.com!\nKarol Błażyca 31 marca 2014 07:19\nkarpiujacy-blogujacy.blogspot.com - nowe hobby większości mężczyzn , coraz szerzej rozpowszechnione w Polsce , łowienie i wypuszczenie dla sportu .\nPaulina A 31 marca 2014 12:02\nLubisz czytać ciekawe opowiadania?\nAdrian Iwanowicz 1 kwietnia 2014 07:09\nStosowałem się do tego poradnika około 3 miesiące temu. Wszystko przyniosło zaskakujące efekty. Mój blog jest na pierwszej pozycji po wyszukaniu odpowiedniego, dość popularnego słowa kluczowego. Dziennie mam do 500 odwiedzin. Nie spodziewałem się takich efektów :)\nAutor Matelo 2 kwietnia 2014 06:47\nZapraszam na mój blog. Publikowane są na nim rozdziały mojego opowiadania\nmjr Jan Żbik 14 kwietnia 2014 09:10\nPierwszy raz jestem na Twoim blogu. Rady spróbuje wykorzystać. Dopiero zaczynam wchodzić w świat blogów. Swojego bloga o serii komiksowej "kapitan Żbik" prowadzę od końca zeszłego roku. Na razie pomału się rozwija. Zobaczymy co będzie dalej.\nWiktoria Nadolna 24 kwietnia 2014 08:10\nDobre rady trzeba troche popracowac ...\nPatrycja Łach 5 maja 2014 12:11\nDopiero co zaczynam, ale obiecuje że bd fantastyczny <3\nChcesz dowiedzieć się jak w szybki sposób schudnąć? Zapraszam :)\nJoanna Zawisza 6 maja 2014 14:09\nWitam i zapraszam na bloga z budowy mojego domu,projekt ;dom z historią ; http://moje4sciany.blogspot.com\nciemne wizje 7 maja 2014 13:01\nRaczej wątpie by ktokolwiek tu zerknął, mimo wszystko zapraszam drogie duszyczki\nVictoria and Julii 11 maja 2014 04:43\nDzięki za uwagi i zapraszam do odwiedzania mojego bloga :)\nEmanuela K 19 maja 2014 07:49\nsliwka wegierka 19 maja 2014 13:25\nPomocne :) zapraszam do mojego nowego bloga kulinarnego: www.sliwkawegierka.pl\nwriter.amator. 25 maja 2014 08:22\nBardzo przydatne :) Od jakiegos czasu tez prowadze bloga z imaginami o 1D, a wypromowanie go jest dosc ciezkie ze wzgledu na ilosc podobnych blogow. Zapraszam http://imaginy-1dbyme.blogspot.com/?m=1\nAdrianna Hak 7 czerwca 2014 03:29\nPotrzeba dużo czasu na to ale trzeba wierzyć i wytrwale dążyć do swojego celu :D\nadriannner.blogspot.com zapraszam ♥\nkasia k. 18 czerwca 2014 06:11\nBardzo przydatny tekst, dziękuję za cenne wskazówki i zapraszam na mój blog\n3Stick 1 lipca 2014 02:43\nCiekawe co napisałeś, sama prawda, niestety to już wiem. To są takie "sztywne zasady", którymi ma kierować się osoba prowadząca bloga, ale problem w tym, że jeżeli ktoś nie ma czasu na siedzenie i przeglądanie innych blogów, a prowadzi swojego, to jest jakby bez szans na znalezienie publiczności, nawet jeśli treści są z sensem.\nNie wierzę trochę, że ktoś to w ogóle czyta, ale i tak se prowadzę dwa blogi, niejako sam dla siebie. Jak ktoś ma czas którego ja nie posiadam to zapraszam. 5!\nPaulina Groszek 26 lipca 2014 02:41\nPrzed sie na pewno ;))\nZapraszam na bloga z pazurem :)\nVilen Everett 28 lipca 2014 12:45\nSelena Niepodane 11 sierpnia 2014 11:23\nO czym jest blog? O Brygadzie Detektywów oczywiście! :3 Prowadzę je z Najlepszą przyjaciółką <3 Komentowanie mile widziane! ;D http://brygada-detektywow.blogspot.com/\npaulina matera 15 sierpnia 2014 13:30\nhttp://truskawkowacherry.blogspot.com/ zapraszam :)\nonlygames 3 września 2014 03:50\nKrótko,ale treściwie. Ja polecam też przeczytać tę książkę: http://www.bezsens.info/2014/09/recenzja-blog-pisz-kreuj-zarabiaj-ego-ego-ego-autor-tomek-tomczyk/\nMartyna Kypta 18 września 2014 00:53\nCredo in Melioris 19 września 2014 16:07\nPorady fajne, zawsze do niektórych z nich się stosuje, ale zaciekawiło mnie pewne sformuowanie, "Katalogi Bloga"\nczy chodzi tu o etykiety, którymi się oznacza dany post? ;>\nмαℓσναииα ραиι 25 października 2014 03:55\nKS Maniakowa 12 listopada 2014 11:35\nhttp://maniak28.blogspot.com zapraszam do siebie dziś zaczęłam mam nadzieję że spodoba wam się mój blog mile widziane komentarze lajki suby. itp . odwdzięczam się :)\nmakabloger 20 listopada 2014 13:55\nŚwietny wpis. Warty rozpatrzenia jest też pomysł promocji z fanpage’ami opisany tutaj: http://jak-wypromowac-bloga.blogspot.com/2014/11/jak-wypromowac-bloga-sposoby-i-wskazowki.html\nIgranie ze Śmiercią 26 listopada 2014 03:26\nPaulina Pizoń 8 grudnia 2014 13:36\nWygraj kartkę świąteczną ze Szewcj! Więcej info na :\nAnonimowy 21 grudnia 2014 09:23\nWitaj :) http://zyciebezgranicy.blogspot.co.uk\nMłody Mol Książkowy 27 grudnia 2014 07:52\nPrzyjemne wskazówki- z wielu zkorzystałem\nRafał Lenart 10 stycznia 2015 05:19\nNic się nie zmieniło - trzeba się pokazać:\nAnna Maria Galant 13 stycznia 2015 13:18\nKażdy ma ten sam problem i szuka na nie rozwiązań w sieci, zapraszam do mnie jeśli chcesz poczytać ciekawe rzeczy na temat dobrych naturalnych kosmetykach w przystępnych cenach:\nAnonimowy 21 stycznia 2015 14:27\nJest wysoka konkurencja w świecie blogowania, ale wielu blogerów szybko odpada bo brakuje im wytrwałości. Sam coś o tym wiem, kiedy spotykam wiele stron o podobnej tematyce jak moja i widać na niektórych stronach, że właściciele już od dawna tam nie zagladają. Tym bardziej, że mam konkurencyjne nisze takie jak zarabianie pieniędzy, motywacja i rozwój osobisty, więc ciężko utrzymać się wysoko w google.\nNie do końca zgodzę się z punktem nr 1. Pisanie kilku postów na blogu, niezbyt wpłynie na pozycjonowanie bloga. Warto byłoby natomiast poznać kilka narzędzi- które potrafią skutecznie wpłynąć na wzrost popularności bloga. To właśnie temu i innym mitom i półprawdom poświęcam serwis prestizoweblogi.pl\nPrzemysław Kowalczyk 10 lutego 2015 09:36\nBardzo pomocne wskazówki dla początkujących blogerów.\nLuiza Haściło 11 lutego 2015 09:54\nWszędzie piszą to samo, niby pomocne ale nie całkiem. Ciężko pisać kilka postów dziennie i to jeszcze takich żeby zainteresowały przypadkowego odwiedzającego. A spamowanie u innych też nie jest dobrym rozwiązaniem - kolekcjonerzy.\nKaja Jeżyna 12 lutego 2015 09:41\nŚwietne porady www.jezynkabloguje.blogspot.com\nAnna Kowal 22 lutego 2015 00:34\nDaria Romanowska 1 marca 2015 13:37\nJa rowniez dopiero zaczynam, a wiec zapraszam www.unbreakable-shadow.blogspot.com\nModro Szlajfka 27 kwietnia 2015 13:10\nDobrym pomysłem jest korzystanie z serwisów typu zblogowani,czy bloglovin, ale idealnym wydaje się nauczenie jak blogować np. w serwisie http://e-blogerzy.pl/\nDomii Blanco 16 maja 2015 02:37\nNaprawdę fajny blog :))\nMy dopiero zaczynamy :)))\nZAPRASZAM : perfedalne.blogspot.com\nWake me up 19 maja 2015 07:21\nSuper rady, zapraszam na opowiadanie\nFaBoss 27 maja 2015 15:02\nPatrycja Pudge 6 czerwca 2015 03:51\nhttp://watch-catherine.blogspot.com zapraszam do siebie na opowiadanie ;)\nVanillet 18 czerwca 2015 03:05\nPrzydatne rady dziekuje i zapraszam na mojego bloga ! :)\nKlaudia M 23 czerwca 2015 13:10\nbardzo przydatne info! :))\nObserwujemy? mój blog to www.someonelikkkeyou.blogspot.com :)\nDominika Strymińska 17 lipca 2015 10:17\nMam nadzieję, że mi to pomoże!\nFLA RRI 24 lipca 2015 02:02\nSpoko wpis ;>\nPrzyda się ;>\nAnna Należyta 31 lipca 2015 14:51\nAnna Należyta 31 lipca 2015 14:52\nolcia malaga 18 sierpnia 2015 15:24\nJulia Malesza 18 września 2015 05:52\nIndra Poland 3 października 2015 14:21\nLuiza 20 października 2015 08:16\nPretty Woman 4 listopada 2015 06:23\nBaaardzo przydatne rady, muszę się do nich zastosować i zacząć działać! :)\nZapraszam do siebie: xxpretywomanxx.blogspot.com\nAnonimowy 8 listopada 2015 06:39\nZapraszam do mnie. Blog o tematyce sportowej.\nBardzo proszę o Wasze opinie.. Chciałbym stworzyć fajnego bloga ale, bez krytyki innych osób się po prostu nie da..\nAnonimowy 8 listopada 2015 06:40\nCafe 6 grudnia 2015 12:55\nSuper przydatne 😊\nWiolaMalinowska 19 grudnia 2015 09:49\nzapraszam na swojego podróżniczego bloga :D\nWiolaMalinowska 19 grudnia 2015 09:51\nAgata Staszak 30 grudnia 2015 13:13\nO tak... Te rady z pewnościa mi się przydadzą :) zapraszam do mnie : http://gotowaniezagatka.blogspot.com\nbonny dreams 15 stycznia 2016 15:13\nadmin 16 stycznia 2016 11:34\nNa pewno dużo z was ma konto na tym portalu, sprawdzcie kochani jak macie chwilke :*\nJakub Poręba 8 marca 2016 07:22\nAndatejka 30 maja 2016 05:31\nDziękuję za porady ♡\nPablo 4 lipca 2016 04:04\nDzięki bardzo, a teraz zgodnie z zasadami :D\nBlog o tzw. kryzysie ćwierćwiecza dla młodych dorosłych. Pozdrawiam!\nUrodaiWygoda 20 sierpnia 2016 03:31\nAnna T-a 5 lutego 2017 14:13\nBardzo przydatne informacje. Dziękuję i zapraszam do mnie: http://codziennikkulinarny.pl/\nNajsner 25 maja 2018 00:51\nAgencja reklamowa Lublin jest idealnym wyborem w obszarze promocji działalności. Z jej pomocą można realizować skuteczne kampanie wpływające na zjednanie sobie wielu nowych odbiorców.


Poduszka przeciwodleżynowa ROHO Hybrid Elite - Wózki inwalidzkie elektryczne sprzęt rehabilitacyjny foteliki pionizatory\nROHO® HYBRID ELITE® to poduszka do wózka inwalidzkiego, łącząca niezrównaną ochronę skóry przez technologię ROHO® DRY FLOATATION® zastosowaną we wkładce pneumatycznej ROHO® z pozycjonującą bazą piankową Jay®. Poduszka idealnie dostosowuje się do kształtu ciała pacjenta, dzięki możliwości regulacji ilości powietrza we wkładce pneumatycznej.\nPiankowa, profilowana baza gwarantuje prawidłowe ustawienie kończyn dolnych i miednicy, przez co umożliwia zajęcie właściwej pozycji podczas siedzenia. Natomiast neoprenowa wkładka ROHO® zapewnia równomierne rozłożenie nacisku, co zapewnia prawidłowe ukrwienie tkanek i maksymalną ochronę skóry, zwłaszcza w okolicy krętarzy i guzów kulszowych. Przód poduszki ułatwia bezpieczne przesiadanie się na wózek.\nPoduszka dedykowana jest dla osób:\nze średnim lub wysokim zagrożeniem wystąpienia odleżyn,\nz problemem z prawidłowym ustawieniem kończyn dolnych podczas siedzenia,\nwymagających szczególnego pozycjonowania miednicy i kończyn dolnych.\nPoduszka jest łatwa w utrzymaniu czystości, gdyż wkładkę pneumatyczną można czyścić przy użyciu mydła i wody, a pokrowiec wraz z gąbkowym wypełnieniem można prac w pralce. Natomiast piankowa podstawa może być przecierana wilgotną szmatką. Mało tego poduszka jest odporna na nasiąkanie, co zapewnia komfort i świeżość podczas użytkowania.\nPoduszka przeciwodleżynowa ROHO Hybrid Elite dane techniczne\nWaga użytkownika (max): 225 kg\nWymiary siedziska wózka: Pasuje do siedzisk o wy¬miarach od 35 do 60 cm\nChcesz kupić Poduszka przeciwodleżynowa ROHO Hybrid Elite? Skontaktuj się z nami !


Witamina E na blizny i trądzik? Również na zewnątrz\nWiększość z nas kojarzy witaminę E z postacią olejku zamkniętego w kapsułce. Czy wiesz, że olejek z witaminą E możesz stosować również zewnętrznie? więcej >>\n40 proc. kobiet w Wielkiej Brytanii cierpi na problemy z nietrzymaniem moczu. Sprawdzamy, jak ta przypadłość wpływa na sen, co z nadaktywnym pęcherzem i jaki związek ma to z otyłością i innymi... więcej >>\nKolagen to 75 proc. naszej skóry. Czy jest go wystarczająco dużo w Twojej diecie?\nKolagen stanowi 75 proc. suchej masy skóry i odpowiada za jej jędrność i gładkość. Z roku na rok go tracimy; najpierw w tempie 1 proc. rocznie, a w czasie menopauzy łącznie nawet 30 proc. Niestety... więcej >>\nZwykłe drogerie podchwyciły czerpiący ze starożytności trend i dziś na każdym rogu możesz kupić olejki na ciało i włosy. Dlaczego tak często okazuje się, że nie działają, i jak rozpoznać... więcej >>


Choroba wieńcowa (choroba niedokrwienna serca) - objawy, leczenie\nAktywność fizyczna w chorobie wieńcowej\nChoroba wieńcowa - jakie są rokowania?\nChoroba wieńcowa, czyli choroba niedokrwienna serca, to zespół objawów, jakie zachodzą po niewystarczającym zaopatrzeniu komórek w tlen i substancje odżywcze. Tlen jest niezbędnym elementem do prawidłowej pracy serca. Ból, który towarzyszy chorobie wieńcowej, nazywany jest dusznicą bolesną lub angina pectoris. Możliwość dostarczenia tlenu do mięśnia sercowego jest warunkowana różnorakimi czynnikami:\nanatomiczną budową naczyń wieńcowych serca,\nwarunkami i stopniem wymiany gazowej w narządzie oddechowym,\nmożliwością transportu tlenu z miejsca pobrania do miejsca zapotrzebowania,\nPierwszymi objawami choroby wieńcowej jest charakterystyczny ból w klatce piersiowej, często połączony z dusznościami.\nTętnice wieńcowe są naczyniami, które oplatają mięsień sercowy. Natomiast zadaniem krwi, która przez nie przepływa jest dostarczenie tlenu i substancji odżywczych do komórek mięśnia sercowego. Tętnice wieńcowe odchodzą od aorty. Możemy wyodrębnić lewą (odpowiedzialną za unaczynienie przedniej oraz bocznej ściany serca) oraz prawą tętnicę wieńcową (mająca unaczyniać tylną stronę serca), które kolejno dzielą się na mniejsze gałęzie.\nElastyczność i kondycję naczyń wieńcowych wspiera Sprawne Żyły - suplement diety Panaseus, który już dziś możesz kupić na Medonet Market.\nPozostań w kontakcie z lekarzem POZ online\nZapisz się do lekarza rodzinnego w poradni telemedycznej i korzystaj z bezpłatnych telekonsultacji. Wypełnij formularz zmiany POZ i otrzymuj darmowe porady online od lekarza rodzinnego nawet w 5 minut\nNa występowanie choroby wieńcowej wpływa bardzo wiele przyczyn, które dzielimy na czynniki pierwotne oraz wtórne. Czynniki pierwotne to zmiany w tętnicach wieńcowych, które powodują nieprawidłowości w przepływie krwi, a co za tym idzie nieodpowiednią dostawę tlenu do komórek mięśnia sercowego. Przyczyny wtórne to wszystkie sytuacje, które nie mają związku ze zmianami w naczyniach wieńcowych.\n1. Najczęstszą przyczyną wystąpienia pierwotnej choroby wieńcowej jest:\nmiażdżyca tętnic wieńcowych - powoduje w prawie 100 proc. chorobę wieńcową. W przebiegu miażdżycy dochodzi do tworzenia się w naczyniach krwionośnych cholesterolu oraz komórek zapalnych. Gromadzący się cholesterol zwęża światło naczynia ostatecznie prowadząc do jego zamknięcia;\nmagazynowanie w ścianach tętnic wieńcowych produktów nieprawidłowych przemian metabolicznych;\nzator tętnicy wieńcowej - jest zamknięciem naczynia materiałem innym niż cholesterol; spowodowane jest ono zwykle zakażeniem bakteryjnym, infekcyjnym zapaleniem wsierdzia oraz skrzepliną znajdującą się w lewym przedsionku lub lewej komorze serca. Zatory powstają również przy sztucznych zastawkach serca;\nzwężenie tętnic wieńcowych - pojawia się z powodu schorzeń, które obejmują cały organizm chorego, np. kiła, twardzina układowa, choroba Kawasaki, toczeń rumieniowaty;\nwrodzony niedorozwój tętnic wieńcowych;\nurazy prowadzące do zwężenia tętnic wieńcowych, np. ucisk przez krwiaka powstałego po urazie.\nProfilaktycznie dbaj o swoje żyły, suplementując NA KRĄŻENIE - suplement na serce i naczynia krwionośne od Herbapol w Krakowie, który w naturalny sposób wspiera układ krążenia.\n2. Najczęstszą przyczyną wystąpienia wtórnej choroby wieńcowej jest:\nnieprawidłowy skurcz ściany tętnicy wieńcowej;\nskurcz tętnicy wieńcowej spowodowany przyjmowanymi preparatami;\nChoroba wieńcowa może przybierać postać stabilną lub ostrą.\nSpożywany w nadmiarze cholesterol odkłada się w tętnicach wieńcowych - wówczas powstaje dużo procesów, które niszczą ściany naczyń krwionośnych. Cholesterol, tłuszcz oraz inne substancje sprzyjają powstawaniu blaszek miażdżycowych, które zwężają drogę dopływu krwi do serca. Jedne blaszki są twarde na zewnątrz, a miękkie w środku, natomiast inne są bardziej delikatne i szybko się rozpadają. Miażdżyca to stan chorobowy, który sprzyja również powstawaniu skrzepów mogących ulec oderwaniu i prowadzić do zatoru.\nPrzeczytaj więcej o ostrych zespołach wieńcowych\nJako pomoc dydaktyczna pomocna może się okazać zabawka edukacyjna Serce, która jest dostępna na Medonet Market.\nSymptomy towarzyszące chorobie wieńcowej uaktywniają się zazwyczaj jako odpowiedź na stres, ekspozycję na zimno, spożycie obfitych posiłków oraz wysiłek fizyczny. Choroba objawia się najczęściej:\ndolegliwościami bólowymi w klatce piersiowej - szczególnie bólem za mostkiem, który promieniuje aż do żuchwy, pleców i lewej kończyny. Może on pojawiać się w stanach silnego stresu, w trakcie wysiłku fizycznego lub po przyjęciu pod język nitrogliceryny,\nuciskiem za mostkiem,\nczasem nagłą śmiercią sercową.\nNie możesz wejść po schodach? Czujesz ucisk za mostkiem? Umów się z lekarzem chorób wewnętrznych\nU niektórych osób choroba wieńcowa nie daje żadnych objawów. Pacjenci dowiadują się o niej, gdy dojdzie do pełnościennego zawału serca. Warto profilaktycznie raz w roku wykonywać badania kontrolne serca. Na Medonet Market kupisz pakiet Kontrola serca - badania krwi, który pomoże ci sprawdzić, czy twoje serce funkcjonuje tak jak powinno.\nWspomagająco na pracę serca działają niektóre suplementy diety. Polecamy np. Co-Q10 720 - suplement diety Doctor Life, który dostarcza do organizmu wysokie stężenie koenzymu Q10.\nRozpoznanie choroby wieńcowej opiera się przede wszystkim na szczegółowym wywiadzie lekarskim oraz badaniach dodatkowych. Specjaliści często zlecają badanie EKG, echo serca oraz badanie enzymów sercowych. Czasami konieczne jest zobrazowanie tętnic wieńcowych, w tym celu wykonuje się koronarografię. Polega ona na wprowadzeniu przez tętnicę udową do naczyń wieńcowych specjalnego cewnika oraz podaniu przez niego środka kontrastowego. Obraz tętnic uwidoczniony zostaje na ekranie monitora.\nKontroluj stan swojego serca w domu\nZamów holter EKG do domu, a następnie przez 7 lub 14 dni monitoruj wyniki i konsultuj je z lekarzem. Zbadaj swoje serce bez wychodzenia z domu z platformą haloDoctor.\nInnym mało inwazyjnym badaniem, przeprowadzanym u pacjentów z chorobą wieńcową, które pozwala ujawnić przepływ wieńcowy, a także ocenić metabolizm mięśnia sercowego, jest tomografia z wykorzystaniem emisji pozytronowej (PET).\nJeśli masz często kołatanie serca, nie zwlekaj! Porozmawiaj z lekarzem, by upewnić się, że nie masz choroby wieńcowej\nLeczenie choroby wieńcowej polega na zapobieganiu: należy prowadzić zdrowy tryb życia, stosować zbilansowaną dietę ubogą w tłuszcze zwierzęce, wysypiać się oraz unikać zbędnych stresów. Przeciwwskazane jest palenie papierosów, cygar i fajek. Należy również ograniczyć spożywanie alkoholu. Dobrze korzyści może również przynieść suplementacja kwasu foliowego zmniejszającego we krwi stężenie homocysteiny, której nadmiar jest bardzo poważnym czynnikiem ryzyka choroby wieńcowej.\nPrzykładem dobrze przyswajalnego suplementu z kwasem foliowym są dostępne w Medonet Markecie tabletki Folian 400 mcg z l-metylofolianem wapnia.\nZdarzają się przypadki, w których zachodzi konieczność inwazyjnego leczenia (koronarogargii), polegającej na wprowadzeniu balonika poszerzającego światło tętnicy wieńcowej; angioplastyka polegająca na wszczepieniu stentu mającego utrzymywać drożność tętnic; wszczepienie by-passów, które przybierają funkcję zamkniętej tętnicy.\nLeczenie farmakologiczne choroby wieńcowej opiera się na stosowaniu poniższych leków:\nklopidogrelu (szczególnie po zawale serca),\npreparatów obniżających stężenie lipidów we krwi,\nnitrogliceryny (doraźnie w przypadku napadów bólu).\nDieta pacjentów z chorobą wieńcową powinna zawierać dużą ilość produktów zbożowych (kasze, makarony, płatki) - warto zastąpić produkty z mąki pszennej tymi pełnoziarnistymi. Należy ograniczyć nabiał do dwóch szklanek odtłuszczonego mleka dziennie oraz chudego sera. Tłuste mięso należy zamienić na chude (drób). Ponadto duże znaczenie ma ograniczenie soli kuchennej, szczególnie przez osoby mające predyspozycje do nadciśnienia tętniczego. Należy pamiętać, że sól znajduje się w dużych ilościach również w gotowych produktach, zatem warto czytać etykiety. Polecane jest spożywanie większej ilości warzyw (nawet pięć porcji dziennie).\nChcesz zadba o swoje naczynia krwionośne? Zamów Co-Q10 Elite 500 - suplement diety Doctor Life, który pozytywnie wpływa na cały układ sercowo-naczyniowy, dzięki zawartości koenzymu Q10.\nWprowadzając zmiany w diecie warto szukać pomocy u dietetyka. Dietetyk wskaże konkretne produkty, który należy wyeliminować z diety, a nawet ułoży plan żywieniowy dopasowany do naszych potrzeb. Wizytę umówisz w prywatnej placówce medycznej Arkmedic.\nW parze z dietą powinien iść regularny wysiłek fizyczny, dopasowany indywidualnie do pacjenta. Należy się zmęczyć, ale nie przeforsować. Polecane są szybkie spacery, pływanie oraz jazda na rowerze. Należy unikać aktywności fizycznej zaraz po posiłku i w niskich temperaturach, ponieważ wtedy komórki tętnic wieńcowych są bardziej narażone na dolegliwości bólowe w klatce piersiowej oraz skurcz.\nNie zapominaj również o odpowiedniej suplementacji. Jeśli bowiem chcesz wesprzeć prawidłowe funkcjonowanie serca, możesz sięgnąć po suplement diety z kwasem Omega-3 dostępny na Medonet Market.\nRokowania w chorobie wieńcowej zależą od tego na jakim etapie zaawansowania została ona rozpoznana, od wieku pacjenta i chorób współistniejących. Cukrzyca oraz niewydolność nerek, choroby układu oddechowego i podeszły wiek negatywnie wpływają na rokowania. Około 1 proc. pacjentów ze stabilną chorobą wieńcową umiera w ciągu roku trwania choroby, natomiast u około 2 proc. pojawia się zawał mięśnia sercowego.


Lewis Hamilton wygrał Grand Prix Australii - Superstacja\nLewis Hamilton wygrał Grand Prix Australii\nMistrz świata w 2014 roku Brytyjczyk Lewis Hamilton z zespołu Mercedes GP wygrał wyścig Formuły 1 o Grand Prix Australii rozegrany na torze w Melbourne, pierwszą rundę tegorocznych mistrzostw globu.\nHamilton, który dzień wcześniej wywalczył pole position, prowadził od startu do mety. Drugie miejsce zajął jego partner z teamu Niemiec Nico Rosberg, a trzecie Niemiec Sebastian Vettel z Ferrari.\nObaj kierowcy Mercedesa uzyskali ogromną przewagę nad rywalami, czterokrotny mistrz świata Vettel stracił do Hamiltona ponad 30 sekund.\nWyścig ukończyło jedenastu kierowców, a na starcie stanęło tylko piętnastu. Trzech odpadło jeszcze przed zapalaniem się na torze zielonego światła.\nFin Valtteri Bottas z Williamsa po serii badań nie został dopuszczony do startu przez delegata medycznego FIA. Wcześniej kierowca spędził całą noc w szpitalu Alfred Hospital w Melbourne, ma na tyle poważne problemy z kręgosłupem, że po zakończeniu kwalifikacji nie mógł samodzielnie wyjść z bolidu, pomagali mu mechanicy.\nDwaj inni kierowcy nie wystartowali z powodu awarii technicznych. W bolidzie Duńczyka Kevina Magnussena (McLaren), który zastąpił kontuzjowanego Hiszpana Fernando Alonso, podczas wyjazdu na pole startowe eksplodował silnik Hondy, natomiast Rosjanin Daniił Kwiat (Red Bull) miał problemy ze skrzynią biegów, nie mógł wybierać czwartego i piątego biegu.\nTak niska frekwencja miała miejsce po raz pierwszy od 2005 roku, gdy do wyścigu na torze Indianapolis w USA wystartowało sześć samochodów. Tam jednak powodem był bojkot, a nie awarie.\nW Melbourne okazało się, że Mercedes może także w tym roku dominować na torach. Silnik niemieckiego teamu, tak samo jak rok temu, jest zdecydowanie najlepszy, osiągami przewyższa jednostki napędowe innych teamów. Hamilton uzyskał najlepszy czas przejazdu jednego okrążenia; na 50. kółku, gdy już w bolidzie nie było dużo paliwa, "wykręcił" 1.30,945.\nNajwiększą niespodzianką in minus sezonu jest McLaren i silnik Hondy. Jednostka, z którą były już ogromne problemy podczas testów, nadal jest zawodna. Magnussen nie zdołał nawet dojechać na start, a Button stracił do zwycięzców aż dwa okrążenia.\nAle problemy z silnikiem mają także teamy używające jednostek Renault. Australijczyk Daniel Ricciardo z Red Bulla, trzeci kierowca poprzedniego sezonu zarzucił francuskiemu producentowi, że w okresie przerwy nic nie poprawił, że nawet nie reaguje na uwagi, jakie kierowcy wielokrotnie zgłaszali.\n"To jest taki sam motor, jak rok temu. Nie ma żadnej poprawy, nawet jest gorzej. Jeżeli nie dostaniemy jednostki konkurencyjnej z Mercedesem, nie będzie żadnych szans na nawiązanie z nimi walki" - mówił rozgoryczony Ricciardo, który jako jedyny kierowca w stawce w sezonie 2014 trzy razy wygrał z Hamiltonem i Rosbergiem.\nUliczny tor Albert Park nie był szczęśliwy dla Wenezuelczyka Pastora Maldonado z Lotusa, który już na pierwszym okrążeniu po kolizji zakończył jazdę. Na 42. okrążeniu wyścig zakończył także Fin Kimi Raikkonen z Ferrari, w którego bolidzie podczas zmiany opon źle zostało dokręcone tylne, lewe koło.\n"Ice Man" zbyt szybko wyjechał z serwisu na tor, nie zwrócił uwagi, że mechanik zmieniający koło nie dał mu jeszcze sygnału do ruszenia.\nSporym zaskoczeniem była postawa debiutanta Brazylijczyka Felipe Nasra z zespołu Sauber. Agresywnie jeżdżący stosunkowo młody kierowca zajął wysokie piąte miejsce, zdobył pierwsze punkty dla swojego teamu. Na dziewiątej pozycji uplasował się syn dwukrotnego rajdowego mistrza świata Hiszpan Carlos Sainz Jr. z Toro Rosso. Jego wynik mógł być nawet lepszy, ale drugi zdobywający punkty debiutant w F1 miał pecha, podczas zmiany opon stracił kilkanaście sekund, gdy mechanicy nie mogli odkręcić tylnego, lewego koła w jego bolidzie.\nNa mecie Hamiltonowi zwycięstwa gratulował gość honorowy, znany amerykański aktor Arnold Schwarzenegger.\n"Jestem twoim wielkim fanem. Dziękuję, że przyszedłeś - powiedział Hamilton. "Sądziłem, że jesteś wyższy..." - dodał kierowca.\n"Nie założyłem moich szpilek" - odpowiedział z uśmiechem aktor, fan sportów motorowych.


RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut - Hatchback III I 150KM (2007)\nRENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I 150KM\nRENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I 150KM (diesel) (2007 - 2010)\nWersja była produkowana od 2007 do 2010 roku. RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I to klasa wyższa średnia samochodów osobowych.\nMoc maksymalna wynosi 110 kW, a licząc w koniach mechanicznych moc wersji RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I wynosi 150 KM, co sprawia, że prędkość maksymalna wynosi 210 km/h, a przyśpieszenie do 100 km/h zajmuje 9,5 s. Silnik RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I jest rzędowy posiadający 4 cylindry o pojemności 1995 cm3. Na każdy cylinder w silniku RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I przypadają 4 zawory.\nCały układ napędowy RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I osiąga moment obrotowy 340 Nm. RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I posiada napęd przedni a typ paliwa na jaki jeździ RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I to diesel.\nŚrednie spalanie RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I wynosi około 5,2 l na 100km. Warto nadmienić, że RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I posiada 5 drzwi, 5 siedzeń a bagażnik ma maksymalną pojemność wynoszącą 1377 litrów. Wymiary samochodu: 4695 mm długości, 1811 mm szerokości, 1445 mm wysokości.\nOpinie o RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I 150KM (diesel)\nRaporty spalania RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I 150KM (diesel)\nDane techniczne RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I 150KM (diesel)\nWymiary RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I 150KM (diesel)\nWyposażenie RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I 150KM (diesel)\nLusterko wsteczne elektrochromatyczne 2007 - 2010 Standard (w pakiecie) 200 PLN\nFelgi aluminiowe 16 z ogumieniem 2007 - 2008 Standard (w pakiecie) 1 200 PLN\nCeny RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I 150KM (diesel)\nmarzec 2009 - maj 2010 99 000 PLN\nluty 2009 97 000 PLN\nlipiec 2008 - styczeń 2009 97 500 PLN\nwrzesień 2007 - czerwiec 2008 102 500 PLN\nZdjęcia RENAULT Laguna 2.0 dCi Expression aut Hatchback III I 150KM (diesel)


Schody, by pełniły nie tylko funkcjonalną, ale i aranżacyjną rolę we wnętrzu, muszą być odpowiednio dobrane, zarówno konstrukcją, jak i materiałami wykończeniowymi, do stylu dominującego w domu, w tym rodzaju posadzki. W zależności od gustu, można wybrać płynne przejście pomiędzy podłogą a stopniami lub bardziej abstrakcyjną koncepcję, czyli kontrast gatunków oraz kolorystyki materiałów. Plusem pierwszego rozwiązania jest aranżacyjna spójność, drugiego – nieszablonowy design oraz możliwość wizualnego oddzielenia od siebie poszczególnych kondygnacji.\nSpójne połączenie schodów i podłogi\nSchody, których stopnie wręcz zlewają się z podłogą, koncepcyjne pasować będą do tradycyjnych domów, w których natura wysuwa się na pierwszy plan. Takie stopnie będą harmonijnym dodatkiem, stanowiąc nie centralny punkt, ale tło dla wnętrza.\nBy uzyskać ten efekt, należy wybrać stopnie z dokładnie takiego samego gatunku drewna, z którego wykonana została podłoga. Spójność zapewni nie tylko kolorystyka, ale także identyczne usłojenie i faktura materiałów wykończeniowych. Dobierając balustrady i poręcze, warto postawić na stonowane konstrukcje w odcieniach szarości, które nie będą przytłaczać. Prostota i subtelny minimalizm będą tutaj najlepszym wyborem.\nRównie interesujący efekt można uzyskać, gdy podłoga wykonana została z żywicy epoksydowej, kauczukowej wykładziny czy betonu strukturalnego. Odpowiednio gruba warstwa lakieru położonego na drewnianych stopniach, o barwie idealnie dobranej do koloru podłogi, ukryje charakterystyczne dla drewna usłojenie, dając wrażenie gładkiej tafli. To sprawi, że różnica faktur pomiędzy stopniem a podłogą stanie się prawie niezauważalna.\nPamiętajmy, że kolorystykę i wykończenie schodów można dobierać nie tylko do charakteru drewna na podłodze, ale również drzwi. Szczególnie efektownie prezentują się barwy typu ciemny wenge, polecane głównie do dużych, przestronnych domów. To szlachetna kolorystyka, dodająca prestiżu i klasy.\nSchody niczym bez poręczy\nSzklane elementy we wnętrzu to kolejny trend, dedykowany osobom ceniącym sobie nowoczesny minimalizm oraz pragnących uzyskać jeszcze większą przestrzeń we wnętrzu. Choć stopnie wykonane ze szkła można spotkać raczej w przestrzeniach publicznych i biurowych, szklana balustrada to już ozdoba współczesnych domów.\nAby zaaranżować schody z tego typu elementami, warto skupić się przede wszystkim na kolorze stopni. Można zdecydować się na białe, gdy w tej kolorystyce znajduje się umeblowanie domu lub wybrać naturalne drewno połączone ze stalową konstrukcją schodów, gdy podłoga wyłożona jest grafitowymi płytkami. Generalnie wystarczy, by kolor stopni lub elementów bryły współgrał z choć jednym akcentem podłogi lub samego wnętrza.\nAbstrakcyjna gra kontrastów\nZabawa formą oraz kolorem może pójść o krok milowy dalej w przypadku domów futurystycznych i modernistycznych. Tak, jak we wnętrzach klasycznych aranżacyjnym chapeau bas jest wybór stopni wykonanych z tego samego gatunku drewna, o identycznej fakturze i usłojeniu, co drewno obecne na podłodze, tak w domach współczesnych liczy się kontrast, a nierzadko także i abstrakcja.\nDobierając schody do wnętrza nowoczesnego, można postawić praktycznie na wszystko, co efektowne i geometryczne. Świetnie, jeżeli stopnie, najlepiej o jednolitej barwie, o ton jaśniejsze lub ciemniejsze od podłogi, stanowią tło dla szalenie efektownej balustrady. Może nią być wstęga oplatająca schody kręcone lub tafla wykonana z ażurowej blachy, o unikalnym, wycinanym laserowo dowolnym wzorze. Przy takich modelach, meble i dodatki we wnętrzu schodzą na drugi plan. To schody królują, dominując efektowną i ponadczasową konstrukcją oraz wzornictwem.\nNie ma wnętrza, którego nie można byłoby zaaranżować, by uzyskać spójną całość. Jedną różnicą pomiędzy domami jest to, jak ich mieszkańcy rozumieją ten termin. Dla jednych to bowiem połączenie jednolitych faktur, wzorów i gatunków materiałów wykończeniowych, a dla innych fantazyjna gra oparta na kontrastach i tylko z pozoru niepasujących do siebie elementach.\nŹródło: Materiały informacyjne firmy Rintal Polska


Tematyczne | HISTORIA.org.pl - historia, kultura, muzea, matura, rekonstrukcje i recenzje historyczne - Part 9\nAutor: Redakcja , 13 grudnia 2013 15:43\nDo wygrania: „Pozostał gniew”, D. Rutkowski [wyniki]\nAutor: Redakcja , 7 grudnia 2013 18:30\nDo wygrania: „Ja jestem Wenus”, S. McKay [wyniki]\nJa jestem Wenus to nietypowa biografia Diego Velazqueza, po raz pierwszy opowiedziana z perspektywy jego pięknej muzy. Barbara Mujica, autorka słynnej „Fridy„ po raz kolejny sięgnęła po temat z zakresu kultury hiszpańskojęzycznej, tym razem przedstawiając historię powstania kontrowersyjnego w XVII wieku obrazu Velazqueza ”Wenus z lustrem”. Zainspirowana jego legendą pisarka przedstawiła losy wyjątkowego dzieła, hiszpańskiego malarza […]\nAutor: Redakcja , 7 grudnia 2013 18:10\nDo wygrania: „Palmy na śniegu”, L. Gabás\nPalmy na śniegu to historia wyjątkowej rodziny, której losy nierozłącznie splatają się z ważną częścią europejskich i afrykańskich dziejów. W latach 50-tych XX wieku dwaj bracia wraz z ojcem wyruszają z Hiszpanii do jej kolonii, na wyspę Fernando Poo w Gwinei Hiszpańskiej. To wydarzenie na zawsze zmieni życie wszystkich członków rodziny, a dla przyszłych pokoleń pozostawi […]\nAutor: Redakcja , 5 grudnia 2013 22:00\nDo wygrania: „Ja jestem Wenus”, S. McKay\nAutor: Redakcja , 15 listopada 2013 14:30\nDo wygrania: „Kobiety Zygmunta Augusta”, I. Kienzler [wyniki]\nAutor: Redakcja , 15 listopada 2013 11:55\nDo wygrania: bilety na 7. Festiwal Filmów Rosyjskich „Sputnik nad Polską” - wyniki\n. Festiwal Filmów Rosyjskich „Sputnik nad Polską„ odbędzie się w dniach 7-17 listopada 2013 r. w Warszawie, a następnie – jak co roku – wyruszy do kilkudziesięciu innych miast Polski. 7. ”Sputnik nad Polską” będzie poświęcony najważniejszym osiągnięciom w dziedzinie nauki oraz wybitnym naukowcom.\nAutor: Redakcja , 6 listopada 2013 23:30\nDo wygrania: bilety na 7. Festiwal Filmów Rosyjskich „Sputnik nad Polską”\n7. Festiwal Filmów Rosyjskich „Sputnik nad Polską„ odbędzie się w dniach 7-17 listopada 2013 r. w Warszawie, a następnie – jak co roku – wyruszy do kilkudziesięciu innych miast Polski. 7. ”Sputnik nad Polską” będzie poświęcony najważniejszym osiągnięciom w dziedzinie nauki oraz wybitnym naukowcom.\nAutor: Redakcja , 1 listopada 2013 22:11


Power Blade [SERIA]\nPower Blade [SERIA]\n« dnia: Grudnia 18, 2021, 22:42:37 »\n« Ostatnia zmiana: Grudnia 23, 2021, 11:58:06 wysłana przez Preki »\nOdp: Power Blade [SERIA]\n« Odpowiedź #1 dnia: Grudnia 20, 2021, 14:37:54 »\nLubię tę grę (jedynkę), ale tylko w postaci japońskiego Power Blazera. Nie wiem dlaczego, ale w wersję z Wąskim nigdy nie grałem. Z tego co pamiętam, te dwa tytuły mają sporo różnic, jak na regionalne wydania, ale nie pamiętam już jakie dokładnie.\nTytuł raczej trudny, pamiętam naszą walkę z MWK - zajęło nam to 3 dni, żeby w końcu ją przejść. Oczywiście nie non-stop, z przerwami na inne, bardziej relaksujące gry. ;)\nDenerwuje trochę ten bumerang, zdecydowanie wolałbym normalne strzelanie. W dodatku po stracie życia ciężko gra się bez zdobytych wcześniej power-upów. Są też irytujące momenty skoków "z ostatniego piksela" platformy, żeby nie wlecieć w przepaść. No i ten respawn przeciwników... Cofnij się o jedną kolumnę pikseli i znowu pojawia się ktoś, kogo 0,1 sekundy wcześniej pokonałeś. Za to końcowy boss - bardzo łatwy, w porównaniu do pozostałych wyzwań w grze.\nAle Power Blazer ma więcej plusów, niż minusów. Irytuje przez dużą część rozgrywki, to fakt, ale potrafi dać też sporo satysfakcji po przejściu etapu. No i do tego pięknie wygląda i takoż brzmi. Uwielbiam kawałek muzyczny z bazy wojskowej (Sector 5: Tanker). Ogólnie gra na plus, lecz po dwukrotnym jej przejściu nie mam już ochoty grać w nią "seryjnie", aby ukończyć. Czasami włączam sobie po prostu pojedynczy etap.\n« Odpowiedź #2 dnia: Grudnia 23, 2021, 11:55:40 »\nZaledwie rok później Duke Nukem Nova powraca w sequelu zwyczajnie opatrzonym dwójką. Do gry wita nas pokręcona fabuła w której koleś wyglądający jak chudy Donald Trump będący szefem niejakiej Delta Foundation oferuje rządowi sprzedanie nowego modelu cyborga bojowego, a gdy oferta zostanie odrzucona to cyborg zostanie sprzedany wrogiemu reżimowi. Brzmi... logicznie. Jaki jest plan? Szturm oddziałów specjalnych, a może nalot bombowy? Nie, wyślijmy tego gościa z bumerangiem, ponownie. Logika starych gier w pigułce.\nDruga odsłona tej serii także miała ciekawą historię lokalizacji. O ile na zachodzie wydana została jako sequel pierwszej części, to w rodzimej Japonii Power Blade 2 ukazała się bez większych zmian w grafice czy projektach poziomów jako Captain Saver, gdyż pierwsza część serii jak opisywałem powyżej, miała podróbę Mega Mana jako głównego bohatera, przez co obie gry są powiązane tylko podstawową mechaniką.\nPodstawowa mechanika rozgrywki niewiele różni się od prequelu - mięśniak tak samo potrafi skakać, biegać, rzucać bumerangami i zbierać niemalże te same power-upy. Dodano jednak ślizganie się, pozwalające przemierzać niskie przestrzenie a także szybciej przemieszczać się po poziomach - działa to dokładnie tak samo, jak w Mega Manie 3. Co diametralnie jednak wyróżnia Power Blade 2 od 1, to różne kombinezony zamiast jednego które nadają nowe możliwości takie jak na przykład wspinanie się po ścianach i sufitach. Tyle że tym razem trzeba je zdobyć po walce z sub-bossem (kolejny motyw z Mega Mana). O ile teoretycznie walka z nimi jest opcjonalna, to pokonanie końcowego bossa bez kombinezonu jest bardzo, bardzo trudne.\nI skoro mowa o poziomie trudności, w tej grze jest tylko jeden - BRUTALNIE TRUDNY. A to wszystko przez projekty poziomów, które nie dość że są kompletnie liniowe, to są pełne pułapek typu kolce, spadające sufity, i inne nieprzyjemności które mogą zakończyć życie w moment. Pierwszy etap (a te także możemy wybierać w dowolnej kolejności) jeszcze można przeboleć, ale każdy następny jest po prostu przekichany. Nie pomaga też fakt, że po utracie życia cofamy się do samego początku etapu, jeżeli nie walczyliśmy z mid-bossem, obok którego po pokonaniu jest ustanowiony checkpoint. I tak jak wspomniałem, pokonywanie mid-bossów i zdobywanie kombinezonów jest niemalże obowiązkowe by pobić końcowego bossa każdego levelu. Jest to potężna różnica względem Power Blade 1, która zalicza się według mnie do jednej z najłatwiejszych gier na konsolę, dwójka pod względem poziomu frustracji wraca do korzeni rodem z Power Blazera.\nGrafika jest jeszcze bardziej dopracowana niż w jedynce, bardziej szczegółowe otoczenia czy sprite bohatera (już bez pokracznej animacji chodzenia). Ale także sama paleta barw jest bardziej ciemna niż wesołe kolorki poprzedniej części. Cała akcja dzieje się albo w zaciemnionych korytarzach albo w nocy, w kontraście do prequelu, gdzie większość poziomów działa się za dnia, a nawet wnętrza są bardziej kolorowe (co jest pozostałością po Power Blazer), niż w dwójce. Muzykę po raz kolejny pisała Kinuyo Yamashita i brzmi ona jeszcze lepiej, szczególnie motywy ze Stage 01 oraz 03, i bardzo pasuje brzmieniem do zmian w prezentacji graficznej Efekty dźwiękowe zaś pozostały takie same.\nMoje przemyślenia na temat serii prezentują się następująco - dośc ciekawy klon Mega Mana, jedynkę mogę polecić z czystym sumieniem graczom bardziej casualowym, ale sequel to już tylko dla ekspertów, choć zachęca lepszą prezentacją audiowizualną, to nawet co lepsi gracze mogą przy nim wymięknąć.\n« Odpowiedź #3 dnia: Grudnia 23, 2021, 12:20:43 »\nBardzo dobrze napisany tekst, Preki. Ja z kolei dwójkę zapamiętałem jako tę łatwiejszą od części pierwszej. Ale nie ukrywam - grałem w nią porządnie tylko jeden raz. Oczywiście jak zawsze z MWK podczas Grudziądzkiego Grania 2k12. Nie pamiętam w niej już prawie nic.\n« Odpowiedź #4 dnia: Stycznia 21, 2022, 22:17:21 »\nTak to zazwyczaj bywa u mnie panowie, że pojawia się jakiś temacik, zwłaszcza dotyczący jakieś serii i od razu pojawia się w moim oku błysk. Zwłaszcza gdy temat dotyczy gier z którymi mam jakieś mgliste wspomnienia. I tak też na fali tematu Pampkina, postanowiłem przysiąść do serii Power Blade. Poszczególne części bardzo się różnią, więc omówię je po kolei.\nEkran tytułowy i Arnold jak malowany. 6 sektorów - na plus, że możemy wybrać od którego chcemy zacząć. Ok, w dzisiejszych czasach to nie ma większego znaczenia, ale za dzieciaka taka opcja dawała jednak szansę poznać nieco więcej gry, bo takto pewnie skill by nie pozwolił na dotarcie do końca. Po przejściu 6 poziomu, jest jeszcze jeden finałowy.\nOczywiście grałem na tym łatwiejszym poziomie trudności (więcej czasu), bo właśnie jest tutaj limit czasowy i co ważne - tego czasu może zabraknąć.... Dlaczego? Bo ta gra to kurewski labirynt. Nie lubię takich gier. Jedynie Alien z tego typu rzeczy przywołuje u mnie miłe wspomnienia, ale w tej grze tyle co się nawkurwiałem przez to, że nie wiadomo gdzie dokładnie iść... A do tego wszystkiego trzeba znaleźć gnoja z kartą dostępu... Arghhhh. To dla mnie największy minus.\nJeśli chodzi o pozostałe czynniki no to jest naprawdę dobrze. Poziom trudność dobrze wyważony, postać ok, sterowanie z początku może się wydawać dziwne, ale kwestia chwili. Fajny zakres broni - w sensie, że w każym kierunku. Ale tak naprawdę to wszystko rozbija się o egzoszkielet. Gdy go już zdobędziemy to poziom trudności drastycznie spada i za wszelką cenę trzeba robić wszystko, aby go utrzymać do końca lub przynajmniej jak najdłużej. No i jeśli nam się to uda, to z egzoszkieletem żaden boss nie powinien być jakimś szczególnym wyzwaniem.\nOgólnie gra ok, ale ma kilka dużych mankamentów.\nNo i wtedy wchodzi ona cała na biało. Tak powinny wyglądać kontynuację, czyli druga część musi być minimum na poziomie poprzedniej, a najlepiej, żeby była jeszcze lepsza. I tutaj sprawdza się to w pełni, bowiem w drugiej części wyeliminowano większość mankamentów, która trapiły jedynkę.\nGraficznie jest oczywiście lepiej, ale to są szczegóły. Najważniejsze, że znacząco zmieniono gameplay. Teraz na motocyklu wybieramy poziom. Do wyboru jest 5 etapów. Zrezygnowano z pieprzonego labiryntu. Po prostu przemy przed siebie. Dodatkowa fajna opcja, z góry wiemy ile "check pointów" musimy zaliczyć, czyt. drzwi czy jak to tam. Wszystko jest na pasku: na którym jesteśmy i ile jest w sumie. Bardzo fajna sprawa. No i najważniejsze. O ile w jedynce egzoszkielet jak już zdobyliśmy to mogliśmy mieć do usranej śmierci (egzoszkieletu śmierci), tak tutaj już nie jest tak kolorowo i podczas używania, schodzi nam pasek energii, który oczywiście możemy doładowywać power-upami. O wiele lepsze rozwiązanie. Co więcej - mamy do dyspozycji kilka różnych na różne warunki (woda, unoszenie się w powietrzu). Jedno mogę doradzić - gdy nie trzeba oszczędzajcie energię. Są bowiem momenty gdzie nie wyobrażam sobie przejścia bez egzoszkieletu.\nTak jak Preki wspomniał - dwójka jest znacznie trudniejsza. Ale jednocześnie dodano wiele fajnych elementów, bardzo pomysłowych, wymagających naprawdę dobrej zręczności (lub wielu, wielu prób). No i bossowie.... Teraz czuć, że to boss, a nie popierdółka. Najbardziej dał mi popalić boss z 5 poziomu i jakaż była moja radość gdy udało się go pokonać.\nRadość jednak nie trwała długo, bo wzorem z "Monster in my pocket" pod koniec gry musimy rozwalić każdego bossa raz jeszcze. Arghhhhh.... to mnie wkurwiło. Mogli sobie darować, zwłaszcza, że gra i tak jest trudna. Boss finałowy o dziwo nie jest jakiś wybtnie trudny.\nTak więc podsumowując dwójka jest już blisko ideału.\nZdziwliście mnie panowie tą informacją Power Blazer -> Power Blade.\nNie miałem o tym pojęcia, że pierwowzór japoński wyglądał zupełnie inaczej. Jednak ponieważ ogrywam serię to zabrałem się i za tą część.\nNiestety ciężko się z początku gra, zwłaszcza, że człowiek ma pewne przyzwyczajenia z Power Blade. Najbardziej doskwiera to, że nie da się rzucać bumerangiem w górę. Druga rzecz to... ja rozumiem precyzyjne skoki, ale to jest kurwa gruba przesada. Tutaj nie ma miejsca na najmniejszy błąd. Baaa... nawet sam skill nie wystarczy trzeba mieć jeszcze farta. Grałem z szybkim savem w dwóch momentach, bo gdyby nie to, to chyba cały sprzęt wyleciał by przez balkon z głośnym komentarzem: "kurwa, jebane gówno".\nTak ogólnie no to poziomy nie są wybitnie długie, ale jakieś takie miałkie, powtarzalne. Widać dokładnie co pozostało z tej gry w Power Blade, a co nie. Gra znacznie trudniejsza od Power Blade. Nawet bossowie tutaj są trudni. A właśnie apropo. Kolejny duży minus. Nie widać nawet czy trafiasz w bossa czy nie. Nie ma żadnego efektu, żadnego paska życia. A dodatkowo w bossa finałowego trzeba tyle razy pierdolnąć, że kciuk do wymiany.\nWięc ogólnie Power Blazer nie jest grą złą. Jest poprostu niedorobioną. Nazwał bym ją wersją beta. Jakiś najebany japończyk-betatester po wczorajszym chlaniu sake z szefem - przepuścił to gówno w takiej formie i wyszło jak wyszło. Dobrze się stało, że do USA trafiła już jednak bardziej dopracowana gra i przede wszystkim usunięto te newralgiczne miejsca, których przejście graniczy z cudem (lub milionem prób).\nBez ładu i składu, ale piszę na gorąco. Więc podsumowując za najlepszą uważam zdecydowanie Power Blade 2.\nI to właśnie z tą częścią miałem najwięcej doczynienia za dzieciaka.\nPower Blade 1 - nie kojarze za bardzo z dzieciństwa, ale może się przewinęła.\nPower Blazer - grałem pierwszy raz w życiu.\n« Ostatnia zmiana: Stycznia 21, 2022, 22:25:21 wysłana przez OsA »


Zoë Folbigg: My po prostu musieliśmy się spotkać | Polska Times\nZoë Folbigg: My po…\nAnita Czupryn 19 lutego 2020, 22:02\nTwoja książka „Stacja miłość” to bardzo filmowa historia. I takie filmy znamy: ona i on jeżdżą rano tym samym pociągiem do pracy i tym samym pociągiem wracają. Poznają się, zaczyna między nimi iskrzyć. Tylko że oryginalność tej książki polega na czymś innym. Na czym?\nMyślę, że pierwszym wyróżnikiem tej historii jest to, że jest ona prawdziwa. Naprawdę się wydarzyła i w tym sensie nic tu nie jest wymyślone. To historia z mojego życia. Drugim wyróżnikiem jest to, że mamy tu do czynienia z odwróceniem ról. We wszystkich tradycyjnych podejściach jest tak, że to raczej mężczyzna zaprasza kobietę, albo daje jej sygnał, że jest nią zainteresowany. W tym przypadku mamy dziewczynę, która musi się odważyć i zrobić pierwszy krok. I robi go. Na tym polega różnica między innymi historiami tego rodzaju. Natomiast ciekawe, że wspomniałaś o filmie, bo w Wielkiej Brytanii jedna z firm producenckich zainteresowała się moją książką i na jej podstawie już powstaje film.\nTo świetnie! Uwielbiam historie miłosne, które się dobrze kończą. Myślałaś, jacy aktorzy mogliby zagrać? Mnie od razu przychodzi do głowy jedna para: Hugh Grant i Julia Roberts.\n(Śmiech). Pewnie, że zastanawiałam się nad tym, kto mógłby wcielić się w rolę moich bohaterów, Mai i Jamesa, ale okazało się, że wszystkie osoby, które przychodziły mi do głowy są ciut za stare. Na przykład widziałam w wyobraźni, że rolę Jamesa mógłby zagrać George Clooney, a Natalie Portman wcieliłaby się w rolę Mai. Ale firma produkcyjna, która zajmuje się adaptacją książki do filmu, ma ambicję zrobić z tego hit na miarę „To właśnie miłość”, czy „Nothing Hill”. To były wielkie, kasowe filmy brytyjskie i od tamtego czasu takiego hitu już nie było. Na pewno obsada zostanie wypełniona brytyjskimi gwiazdami. Nie wiem, na ile są znane w Polsce, ale pod uwagę brani są tacy aktorzy, jak James Norton, który pojawia się w filmie „Male kobietki”, czy Tom Hughes, który gra księcia Alberta w serialu o królowej Wiktorii. Jeśli chodzi o rolę żeńską to rozpatrywana jest Jenna Coleman, która w serialu gra królową Wiktorię. Kto zostanie wybrany – czas pokaże.\nKiedy jechałam dziś pociągiem, rozmawiałam z panią, która wyznała, że właśnie w pociągu spotkała miłość swojego życia. Do rozmowy dołączył pan, który oznajmił, że w pociągu poznał swoją przyszłą żonę. W Polsce to nie jest taki rzadki przypadek, aby nawiązać bliższą relację z kimś poznanym w pociągu. Ty w swojej powieści pokazujesz, że w Wielkiej Brytanii nie jest to ani częste, ani proste. Na czym polega trudność?\nWygląda na to, że ludzie w Polsce są o wiele bardziej otwarci i chętnie nawiązują rozmowę. Muszę przyznać, że my w Wielkiej Brytanii odnosimy się do siebie z większym dystansem, a nawet momentami możemy być oziębli, szczególnie rano, kiedy jedziemy pociągiem do pracy. Wówczas ludzie raczej ze sobą nie rozmawiają. Bardziej są skupieni na sobie albo patrzą przed siebie, albo czytają książki. Są o wiele mniej chętni do nawiązywania kontaktów.\nA mimo to bohaterka Twojej książki Maya Flowers postanawia zawalczyć o mężczyznę, którego spotyka w pociągu. I to właśnie zdajesz się mówić kobietom na całym świecie: „Walczcie o swoją miłość”.\nJak najbardziej! Bardzo chciałam, aby z tej książki wybrzmiewało takie właśnie przesłanie, żeby w życiu być odważnym, żeby nie bać się zrobić pierwszego kroku, żeby wyjść z własnej strefy komfortu po to, żeby zmienić swoją przyszłość. Ja to zrobiłam dwa razy. To było jak postawienie milowego kroku. Pierwszy raz, kiedy spotkałam swojego przyszłego męża, czyli Mężczyznę z Pociągu. Za drugim razem – kiedy starałam się o publikację swojej książki; to również wymagało ode mnie odwagi. Takie też przesłanie staram się przekazać moim synom. Oczywiście w tym wszystkim należy pamiętać o tym, aby nie ranić niczyich uczuć, a jednak walczyć o swoje, by prowadzić takie życie, jakie chcemy prowadzić.\nJak Twoja własna love story ma się do historii bohaterki Twojej powieści?\nHistoria powieściowej Mai jest praktycznie tożsama z moją prawdziwą historią. U mnie dokładnie tak się to zaczęło: pewnego razu wyszłam na peron, zobaczyłam mężczyznę i poczułam, że za chwilę serce wyskoczy mi z piersi. Pomyślałam sobie: „To jest ten człowiek. Chcę wyjść za niego za mąż”. Tego typu myśli krążyły po mojej głowie. Dlatego mogę powiedzieć, że uczucia, jakie przeżywa Maya są takie same, jakie kierowały mną. Oczywiście, pewne wątki starałam się uatrakcyjnić, na przykład te, które dotyczyły pracy zawodowej Mai i zrobiłam to w taki sposób, aby ta historia była bardziej ekscytująca. Poza tym poutykałam w książce inne wątki, trochę dla zmylenia tropów; chciałam, aby czytelnik miał wrażenie, że opowieść potoczy się w jedną stronę, a tu nagle niespodzianka, zwrot akcji i wydarza się coś zupełnie innego. Niemniej to, co czuje Maya, to jest to, co czułam ja.\nTwój mąż przeczytał Twoją książkę? Ciekawa jestem, jak zareagował.\nCóż. Mój mąż poznał tę historię tuż przed samym wydaniem książki. Późno, bo nie zgadzałam się, żeby przeczytał ją wcześniej. Przyznam, że trochę się bałam, że mogłoby mu się to nie spodobać. On jest raczej fanem książek historycznych. Wiedziałam, że romantyczne historie to nie jest jego ulubiony gatunek literacki. Ale okazało się, że książka bardzo mu się podobała. A podobała się między innymi dlatego, że dzięki tej książce miał też wgląd w to, co działo się we mnie, zanim się poznaliśmy, jak ewoluowały moje uczucia. To dlatego tak dużą radość sprawiło mu przeczytanie tej historii.\nWrócę jeszcze do tego momentu, kiedy na stacji kolejowej zauważasz mężczyznę i od razu wiesz, że to on, że zostanie Twoim mężem. Naukowcy doskonale wiedzą, co się dzieje w naszym mózgu, kiedy się zakochujemy, ale nie wiedzą, dlaczego się zakochujemy. Potrafisz odpowiedzieć na to pytanie – dlaczego to ten facet? Dlaczego to w nim, a nie w innym się zakochałaś?\nWierzę w naukowe podejście, ale też w zakochanie się i w czystą miłość. Z naukowego punktu widzenia jesteśmy ssakami, więc może decydują o tym feromony? Może, krótko mówiąc – spodobało mi się, że on bardzo ładnie pachniał? Czasem tak się zdarza, że ludzie dobierają się po zapachu. Ale podchodząc do tego bardziej poetycko, to może było tak – i też w to wierzę – że jesteśmy dwiema połówkami jabłka, dwiema duszami, które po prostu miały się spotkać. I zadziałała tu jakaś siła wyższa. Wydaje mi się, że te dwa stanowiska mogą się dopełniać – naukowe podejście i działanie do końca niewytłumaczalne, które sprawia, że dwójka tych a nie innych ludzi pojawiła się tego samego dnia na peronie i się zobaczyli. Pamiętam – podniosłam wzrok i… reszta to już historia (śmiech).\nAle nie było tak prosto i tak łatwo! Przynajmniej w książce. W rzeczywistości Ty też napisałaś liścik i pewnego dnia wręczyłaś go swojemu Mężczyźnie z Pociągu, a on napisał Ci, że ma dziewczynę?\nTo prawda. Najpierw usłyszałam: „Nie, dziękuję, mam dziewczynę”. Dlatego mówię o tej niewytłumaczalnej sile, o tym kosmosie, który być może zadziałał. Mój przyszły mąż był wtedy w związku, który trwał 11 lat; to była toksyczna relacja. Potem się rozstał z dziewczyną i przez 6 miesięcy był sam. Nadal jeździliśmy tym samym pociągiem; on miał złamane serce. Dlatego w czasie podróży pogrążył się w czytaniu książek, nic innego go nie interesowało. Musiał przerobić to, co się stało. Potrzebował też czasu, by się zdobyć na odwagę, żeby mnie gdzieś zaprosić. Dziewczyna, z którą był wcześniej, była jego szkolną miłością, więc tak naprawdę nigdy później nie zaprosił nikogo na prawdziwą randkę. Musiało więc minąć trochę czasu, zanim to z kolei on zdobył się na odwagę i zaprosił mnie na drinka.\nKsiążkowy bohater James czyta w pociągu „Sto lat samotności” Marqueza, czy też „Ja, Klaudiusz” Roberta Gravesa. Dlaczego wybrałaś takie lektury? A może w rzeczywistości Twój Mężczyzna z Pociągu te powieści właśnie czytał?\nTe książki rzeczywiście pojawiają się nieprzypadkowo, ponieważ to były faktycznie te, które czytał mój obecny mąż. Poza tym, że to był ukłon w jego stronę, że umieściłam takie, a nie inne tytuły, to chciałam też podkreślić romantyczną część jego duszy, jak i to, że lubi takie pełne dramatyzmu książki historyczne. Do „Stu lat samotności” nawiązuję w liściku, jaki mu wręczam, pisząc, że zostawię go w jego samotności, jeżeli między nami nic się nie wydarzy. To też sprawiło mojemu mężowi wielką radość, kiedy czytał moją powieść. Mówił: „O, rzeczywiście wtedy to czytałem!” To był taki kolejny, zaszyty w książce, liścik ode mnie do niego.\nDługo chodziłaś z tym pomysłem, żeby wręczyć mu liścik? Nie było w Tobie strachu przed odrzuceniem, kompromitacją? Silny jest stereotyp mężczyzny – łowcy. To przecież on ma ścigać, zdobywać kobietę. Swoim liścikiem wytrącasz mu jego instynkt. Jak miałby więc Cię zdobywać, jak już wie, że jesteś nim zainteresowana? A może dziś jest już inaczej i współczesne kobiety też są inne?\nByłam przerażona! Nie było też tak, że ten pomysł zrodził się we mnie od razu. Od momentu, kiedy go zobaczyłam, zajęło mi to półtora roku. Od razu sobie pomyślałam: „Jest super przystojny, czyta mądre książki, na pewno ma dziewczynę; nie sądzę, że chciałby się w kimś zakochiwać i wiązać z kimś życie”. Ale z drugiej strony nie chciałam wyjść na zuchwałą albo w ogóle na wariatkę. Nie mam nic przeciwko odwracaniu ról, czyli przejmowaniu inicjatywy, ale mimo wszystko trochę czasu musiało upłynąć, zanim się odważyłam. Dużą rolę odegrali moi przyjaciele, a głównie mama jednej z moich przyjaciółek. Została zdiagnozowana, że ma nowotwór piersi i powiedziała mi: „Co złego może się wydarzyć, jeśli zagadasz do niego? Ale absolutnie nie miałam w sobie tyle odwagi, żeby rozpocząć rozmowę z kimś w całkowicie cichym pociągu. To dlatego przyszedł mi do głowy pomysł z liścikiem. Ale po tym, jak go napisałam, to jeszcze przez 11 dni nosiłam go w kieszeni płaszcza, zanim go wręczyłam.\nNo dobra, ale on już wie, że Ty jesteś nim zainteresowana, zauroczona, że odkryłaś przed nim swoje serce i chciałabyś, aby coś się między wami zadziało. A jeśli wie, to nie musi się już o Ciebie starać. A jednak zaczął się o Ciebie starać. Jak to się stało?\nTo prawda, ja zainicjowałam kontakt i kiedy dostałam odpowiedź odmowną, to można powiedzieć, że ta historia się dla mnie skończyła. Minęło kilka miesięcy i on zerwał ze swoją dziewczyną. Nie wiedziałam o tym, nie miałam pojęcia, że jest już singlem. Nadal jeździliśmy tym samym pociągiem, ale ja nawet na niego nie patrzyłam. Potem okazało się, że on pojechał na wakacje do Peru i kiedy chodził śladami Inków i wszedł na Machu Picchu, to, jak mi później mówił – ja tam z nim byłam. Bardzo dużo o mnie myślał. Miał wrażenie, że jestem obecna w jego głowie. Kiedy wrócił, to z kolei jemu zabrało parę tygodni, aby się odważyć i zaprosić mnie na drinka. Bo, przypomnę, ja w swoim liściku do niego po prostu napisałam zaproszenie na drinka. Nie pisałam, że jestem w nim zakochana, ale że wygląda na fajnego faceta. Nie wyłożyłam całej kawy na ławę. No i kiedy minęło już kilka tygodni od jego powrotu z Peru, zdecydował, że do mnie napisze. Odnalazł mojego maila. Zatem u niego to był długi proces. Po pierwsze musiał zostać sam. Po drugie, potrzebował podróży, podczas której zorientował się, że jestem w jego myślach, że istnieję na jego radarze. Ale ta historia wcale nie musiała skończyć się tak, jak się skończyła. Mogła się zdarzyć katastrofa. Cieszę się, że zebrał się na odwagę i w końcu mnie zaprosił.\nW „Pieśni nad Pieśniami”, jednej z ksiąg Starego Testamentu, jest znamienny cytat: „Nie budźcie i nie płoszcie miłości, dopóki sama nie zechce”. To, co Ty zrobiłaś, było bardzo delikatne, bo nie spłoszyłaś miłości. Dałaś czas na to, aby się rozwinęła. Ale z drugiej strony, jak myślisz – dlaczego boimy się być szczerzy w naszych uczuciach?\nMyślę, że głównym powodem, dla którego ludzie czasem nie są szczerzy, jest strach przed odrzuceniem. Nikt tego nie lubi, każdy się tego boi; to przykra sytuacja. Mnie też to właśnie powstrzymywało przed zrobieniem tego kroku. Ale w końcu jednak za pierwszym razem spotkałam się z tym odrzuceniem, prawda? Dziś myślę, że to była też dobra lekcja dla mnie. Nie nachodziłam go później, nie nagabywałam, nie tworzyłam presji. Przyjęłam informację, że ma dziewczynę, zaczęłam umawiać się na randki z innymi facetami. Choć muszę przyznać, że kiedy patrzyłam na nich, to myślałam: „E, to nie jest mój Mężczyzna z Pociągu”. Przede wszystkim starałam się być szczera wobec siebie, wobec swoich uczuć.\nPewnie teraz czytelniczki traktują Cię jako specjalistkę od spraw sercowych. Co odpowiadasz, kiedy pytają o to, czy lepiej wyznać facetowi miłość, czy z tym poczekać?\nFaktycznie, przyznam, że dostaję sporo tego typu pytań. Ludzie piszą do mnie na Instagramie, jakbym naprawdę była ekspertką, a ja nie do końca się tak czuję. Jestem wierna zasadzie, by być wiernym swojemu sercu. Nie żałuję tego, że wręczyłam liścik mojemu Markowi, nawet pomimo tego, że najpierw spotkałam się z odmową. Mam więc nadzieję, że kobiety, które otwierają się ze swoim sercem przed mężczyzną, którego darzą uczuciem, też tego nie żałują. Cały czas uważam, że to jest dobra decyzja i dobry kierunek. Jeśli facet wie, jakie uczucia są po tej drugiej stronie, to jest to również dla niego znak, że jest czas na jego ruch.\nMoże z facetami jest tak, że trzeba dać im ten impuls, zasiać ziarno i poczekać, bo potrzebują więcej czasu na to, żeby mogło się w nich rozwinąć uczucie?\nJak najbardziej! Zgadzam się z tą opinią. Kiedy Mark mnie w końcu zaprosił i poszłam z nim na drinka, to, wiem, że to wariacko brzmi, ale naprawdę byłam wtedy przekonana o tym, że chcę, aby został moim mężem; ale też wiedziałam, że on jeszcze tego nie wie i tego nie czuje. Absolutnie więc zgadzam się z tym, że potrzebny jest ten impuls i zasianie ziarna. U Marka zaczęło ono kiełkować, kiedy był na swojej wyprawie w Peru. Mężczyźni myślą inaczej niż kobiety, ich mózgi inaczej funkcjonują. Czekałam na to, żeby Mark mi się oświadczył. Prawda jest taka, że gdyby to zrobił na trzeci dzień, to bym się zgodziła (śmiech). Ale on potrzebował czasu. Podobnie było z dziećmi. Ja od początku byłam przekonana, że jestem gotowa na dzieci, a u niego to też wymagało czasu.\nCzy w tym innym sposobie funkcjonowania mężczyzn jest i coś takiego, że oni swoją wybrankę poddają różnym testom, aby mieć pewność, że nie będą zaskoczeni?\nNie wydaje mi się, żeby byli zdolni aż do takich chłodnych kalkulacji, byli aż tak sprytni; są dużo bardziej prości. Mam wrażenie, że dojście do różnych wniosków zajmuje im trochę więcej czasu właśnie dlatego, że mniej bazują na emocjach niż kobiety.\nChodziło mi raczej o to i pokazują to romantyczne filmy czy książki, że miłość często traktowana jest jako swego rodzaju gra – facet nie powie, co czuje, kobieta też się z tym maskuje, ale kokietuje, oboje czują iskrzenie i to nadaje tej relacji podniecającą aktywność. A dla Ciebie czym jest miłość?\nJestem za tym, aby w miłości iść za głosem serca. Nigdy nie byłam typem, który bawi się w jakieś gierki; zawsze miałam poczucie, że to jest męczące, wręcz wykańczające. Chociaż chodziłam na randki z mężczyznami, którzy się tak zachowywali. Bardzo mi się to nie podobało. Jestem przekonana o tym i staram się to robić w swoim życiu, że da się utrzymać w związku magię, że może być nawet pewien rodzaj niedopowiedzeń, ale nie trzeba od razu być nieuczciwym. Można być szczerym bez utraty tej magii. Staram się więc zaskakiwać mojego męża. Teraz, gdy jestem w Warszawie, szukam dla niego niespodzianki, jaką chcę mu przywieźć. Aby relacja między nami była specjalna i wyjątkowa. Tak, wierzę, że można być w tym szczerym i w zgodzie z własnym sercem.\nKiedy Maya, Twoja książkowa bohaterka zdecydowała się zawalczyć o miłość, to znalazła też w sobie siłę, aby zawalczyć o inne rzeczy, na przykład lepszą pracę. Czego życzysz współczesnym, zakochanym kobietom?\nGłównym moim przesłaniem jest: bądźcie odważne, ale też mądre. Owszem, wręczyłam nieznajomemu mężczyźnie w pociągu liścik, ale jedyną rzecz, jaką mógł o mnie wyczytać, był mój adres mailowy. Ważne więc jest to, aby zachować w tym dozę rozsądku. Tego wszystkim życzę. Kolejną rzeczą jest to, abyśmy my kobiety były dla siebie wsparciem. W mojej książce wiele jest siostrzanego wsparcia; wiele przyjaciółek wspiera Mayę, ona wspiera je i myślę, że to jest szalenie ważne. Trzeba też umieć akceptować porażki, bo przecież one nam się w życiu przytrafiają. Ale pomimo porażek i widać to na przykładzie Mai, możemy cały czas starać się być lepszymi ludźmi. Myślę, że to jest to, co powinniśmy robić.\nBędą dalsze części „Stacji miłość”?\nJak najbardziej. Już mogę zdradzić, że w Wielkiej Brytanii została wydana druga część tej książki. Historia dzieje się rok później i opowiada o podróży dookoła świata, na którą Maya jedzie z Jamesem. Nie chcę za dużo zdradzać, ale mogę powiedzieć, że sporo się dzieje. W niespodziewanych miejscach pojawiają się byli faceci, czy byłe dziewczyny. Ta książka znów bazuje na czymś, co faktycznie miało miejsce, bo w 2008 roku, razem z Markiem, już moim mężem, pojechaliśmy w taką podróż. Mój wydawca nalega na część trzecią. Jeszcze nie powstała, bo pisałam zupełnie inną książkę, którą ukończyłam zaledwie tydzień temu.\n„Stacja miłość” to był Twój debiut. Poczułaś, że ta książka zrobiła z Ciebie pisarkę? W tym kierunku chcesz się świadomie rozwijać?\nZawsze chciałam pisać. Pisałam już w szkole średniej, a nawet wcześniej. Zdarzało mi się pisać opowiadania; bohaterami byli moi przyjaciele i przyjaciółki, którzy w magiczny sposób spotykali swoich idoli i rodził się z tego spotkania wielki romans. Opowiadanie historii zawsze było mi bliskie. Ale kiedy już poznałam Marka i staliśmy się parą, znajomi pytali: „Jak się poznaliście”. Kiedy opowiadałam moją historię o Mężczyźnie z Pociągu, wszyscy mówili: „Przecież to świetny materiał na powieść”! To dało mi siłę, aby spróbować tę historię przekuć na książkę. Ciekawe, bo zawsze czułam, że pisanie to moje przeznaczenie, ale historia, która była warta opowiedzenia pojawiła się, gdy byłam już po trzydziestce. No, to ją napisałam.\nJak postrzegasz swoją rolę pisarki i co byś chciała, aby czytelnicy znajdowali w Twoich książkach?\nChciałabym, żeby ludzie wynosili z moich książek przekonanie, że można zmienić okoliczności miłości, że można zmienić swoją przyszłość i wykonać pierwszy krok. Chciałabym również, aby mieli radość z czytania, abym dawała bardzo dobrą rozrywkę. Niestety dziś żyjemy w czasach negatywnych wiadomości. W moim kraju jest sporo ludzi smutnych z powodu Brexitu, jest też wiele osób, które bardzo przejmują się zmianami klimatycznymi. Otacza nas mnóstwo ponurych wiadomości. Chciałabym, żeby ludzie wierzyli, że to miłość pcha świat do przodu, że to dzięki miłości świat kręci się i działa nadal, a miłość jest w stanie odsunąć strach przed szarą, ponurą rzeczywistością, która nas otacza. Ona wcale nie musi taka być.\nGość 20.02.2020 17:34:15\nczyli nic nowego . firma producencka z wielkiej miłości robi komercyjną tandetę dla zarobku i po magii . inaczej w kapitalizmie być nie może, dlatego ludzie uciekają w wirtualny świat. a wystarczy tupnąć i pogonić zbrodniczy system . gdyby kilka miliardów ludzi zareagowało .....


Warszawskie obchody rocznicy Powstania - Jedynka - polskieradio.pl\nWarszawskie obchody rocznicy Powstania\nOstatnia aktualizacja: 31.07.2015 14:00\nW dniu 71. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego naszymi gośćmi będą kpt. Aleksander Tarnawski, cichociemny, i dyr. Muzeum PW Jan Ołdakowski.\n1 sierpnia dla Warszawy jest dniem szczególnym. O 17 jej mieszkańcy zatrzymają się na chwilę w Godzinie "W", by oddać hołd powstańcom warszawskim. W ciągu dnia odbędzie się także szereg uroczystości oraz wydarzeń naukowych i kulturalnych, upamiętniających wydarzenia z 1944 roku.\nO godz. 8.15 w "Sygnałach dnia" naszym gościem będzie Jan Ołdakowski, dyrektor Muzeum Powstania Warszawskiego, który powie o najważniejszych punktach obchodów.\nZapraszamy także do wysłuchania rozmowy z kpt. Aleksandrem Tarnawskim ps/ "Upłaz", jednym z cichociemnych - żołnierzy, którzy w czasie II wojny światowej skacząc ze spadochronem docierali do okupowanej Polski. Blisko 100 z nich brało udział w walkach powstańczych w Warszawie.\nNa "Sygnały dnia" w sobotę (1.08) w godz. 6.00 - 9.00 zaprasza Daniel Wydrych.\nZobacz więcej na temat: Cichociemni II wojna światowa Muzeum Powstania Warszawskiego Powstanie Warszawskie Warszawa\nO 17.00 godzina "W". Uczcijmy pamięć powstańców minutą ciszy\nOstatnia aktualizacja: 01.08.2015 13:06\nW całym mieście o godzinie 17.00 zawyją syreny, ruch uliczny zostanie wstrzymany na jedną minutę. Władze Warszawy apelowały do mieszkańców stolicy o to, żeby na dźwięk syren oddać hołd powstańcom.\n00'26 Dyrektor Muzeum Powstania Warszawskiego Jan Ołdakowski: przychodzi godzina "W" i okazuje się, że w warszawiakach jest coś wyjątkowego (IAR)\nApel do warszawiaków odczytał w ubiegłym tygodniu wiceprezydent Jarosław Jóźwiak: "Uczmy się od nich, a swoimi postawami spłacajmy wobec nich dług" - powiedział.\n00:24 7716719_1.mp3 Wiceprezydent Warszawy Jarosław Jóźwiak: powstańcy warszawscy są wśród nas, uczmy się od nich, swoimi postawami spłacajmy wobec nich dług. 1 sierpnia o godzinie 17.00 w stolicy rozlegną się syreny, zatrzymajmy się wtedy na chwilę i skierujmy myśli ku tym, którzy 71 lat temu walczyli za nasze miasto, za wolność, uczcijmy wspólnie pamięć o bohaterach\nKombatantom, powstańcom warszawskim zależy na tym, żeby młode pokolenie pamiętało. Jak podkreśla Leszek Żukowski ze Światowego Związku Żołnierzy AK, obchody rocznicowe to jeden z elementów kultywowania pamięci o powstaniu. Gdy zabraknie kombatantów - świadków historii - to może już młode pokolenie zapomni o powstańcach mówi Żukowski. Jednak zaznacza, że obchody rocznicowe organizowane przez wiele środowisk w dzielnicach stolicy pozwalają wierzyć, że jednak będzie inaczej.\n00:23 leszek żukowski 27.7.2015 Leszek Żukowski: młodzi ludzie nie zapomnieli o powstaniu (IAR)\nW tym roku na program obchodów rocznicowych składa się kilkadziesiąt wydarzeń. To uroczystości centralne, ale także koncerty, wystawy, rekonstrukcje historyczne, rajdy rowerowe, msze i spotkania z kombatantami organizowane przez lokalne, dzielnicowe środowiska.\nW godzinę "W" w stolicy przez minutę zabrzmią syreny alarmowe wojewódzkiego i miejskiego sytemu alarmowania. Włączonych zostanie blisko 170 syren systemu wojewódzkiego i ponad 50 - systemu miejskiego. Dodatkowo zaplanowano uruchomienie ośmiu syren ręcznych na Mokotowie, Ursynowie, Pradze Północ i Południe, Powązkach, w Śródmieściu oraz w Wilanowie i we Włochach. Przez minutę będą także biły kościelne dzwony i to nie tylko w Warszawie. 71. rocznicę powstania uczczą też m.in. kościoły wojskowe w całej Polsce.\n- To nieformalne święto Warszawy - tak o rocznicach 1 sierpnia 1944 roku mówi dyrektor Muzeum Powstania Warszawskiego Jan Ołdakowski. Jak podkreślił w radiowej Jedynce, szczególnym momentem jest godzina "W", kiedy kilkaset tysięcy ludzi zatrzymuje się, aby oddać hołd walczącym.\nDyrektor Muzeum Powstania Warszawskiego mówił, że każda rocznica 1 sierpnia jest wyjątkowa dla powstańców. To rodzaj stanu umysłu, oni są zawsze powołani, oni zawsze przyjdą, w tym roku było ich nadspodziewanie dużo - powiedział Jan Ołdakowski. Dodał, że przedwczoraj w spotkaniu z prezydentem i władzami Warszawy wzięło udział około 600 weteranów powstania.\nJan Ołdakowski: powstańcy to rodzaj stanu umysłu\nWiekowym już powstańcom towarzyszą setki wolontariuszy. W tym roku zgłosiło się ponad 300 osób, aby pomagać powstańcom w poruszaniu się - opowiadał Jan Ołdakowski. Jak zaznaczał, muzeum, którym kieruje, stara się robić wszystko, aby młodzi ludzie "znaleźli sposób na to, żeby wyrażać to, że są kontynuatorami". - Bycie powstańcem, to nie tylko gotowość oddania życia za Ojczyznę, to również taki gorączkowy rodzaj patriotyzmu, obywatelskości, chęci zmiany, umiejętności zgromadzenia wokół siebie różnych ludzi, zachęcenia do czegoś dobrego - podkreślał dyrektor Muzeum Powstania Warszawskiego. Jak mówił, ma nadzieję, że młodzi ludzie zrozumieją tę naukę, którą przekazują im powstańcy.\nZobacz więcej na temat: HISTORIA II wojna światowa Muzeum Powstania Warszawskiego Powstanie Warszawskie Warszawa


Efekty, nie fajerwerki - Dziennik Wschodni\nEfekty, nie fajerwerki\nRozmowa z Marcinem Kochnio, kandydatem komitetu "Lewica i Demokraci” na prezydenta Białej Podlaskiej\n•\tNa własnej stronie internetowej nie odnotował pan, że kandyduje na prezydenta Białej Podlaskiej.\n- Nie odnotowałem także startu w wyborach do Sejmu. Stronę traktuję jako jedną z możliwości skontaktowania się wyborców ze swoim radnym. Podane tam namiary są cały czas aktualne.\n•\tPoczątkowo jako przewodniczący Komisji Rozwoju Gospodarczego i Budżetu Rady Miasta atakował pan prezydenta ostrzegając o zadłużeniu miasta. Teraz już nie ma pan woli walki? Czy SLD dogadał się z prezydentem Andrzejem Czapskim?\n- Nie atakowałem, tylko pokazywałem inną drogę rozwoju. W części udało mi się ją zrealizować. Zostały obniżone wydatki na administrację. A w końcówce kadencji moja walka nie miała już celu, ponieważ znałem stanowisko większości radnych. A walczyć dla samej walki i poklasku nie przywykłem. Stawiam na efekty, a nie na fajerwerki. Żadnego porozumienia z Andrzejem Czapskim nie ma.\n•\tCzy SLD nie chce dofinansować pana kampanii?\n- Liczę, że pewnego dnia o popularności kandydatów będzie świadczyło to, co mogą zaoferować po wyborach a nie to, ile pieniędzy wydadzą na kampanię przed wyborami.\n•\tPana wyniki w sondażach i prawyborach nie zachwycają. Co pan planuje w najbliższych dniach, aby poprawić notowania?\n- Drobne plakatowanie i oczywiście osobisty kontakt z wyborcami, bo ten drugi sposób daje pewne głosy. A wynik sondaży, to dla mnie tylko znak, że jeszcze muszę trochę bardziej się postarać. Liczę na wejście do drugiej tury.\n•\tW miniony weekend w Białej Podlaskiej spadł śnieg i tradycyjnie zaskoczył drogowców. Gdyby pan został prezydentem, jakby pan to zmienił?\n- Trzeba po prostu śledzić prognozy pogody. Już kilka dni wcześniej mówiono, że będzie padać śnieg.\n•\tWystosował pan list do prezydenta Czapskiego w sprawie zlekceważenia rozliczenia byłego kierownictwa PEC. Chodzi o sprawę nieprawidłowości przy handlu importowanym opałem. Dostał pan odpowiedź?\n- Niestety, pan prezydent w tej sprawie się nie śpieszy i czeka na wybory. To mnie utwierdza w przekonaniu, że mam rację zarzucając mu tolerowanie braku kompetencji i niegospodarność. Człowiek, który rezygnuje z dochodzenia ok. 400 000 zł od winnych niegospodarności, nadaje się na gospodarza kołchozu, ale na pewno nie na dobrego gospodarza miasta. Bo tym samym godzi się na to, że tę stratę pokryją mieszkańcy miasta.\nPowiatowy rejestr umów. Co kupowały władze w 2019 roku? 16 9\nLubelscy kibice żużlowi zebrali 4 tys. podpisów pod petycją w sprawie budowy nowego stadionu 148 75\nKoronawirus COVID-19: Mieszkańcy Lubelskiego, którzy wrócili z Włoch są pod nadzorem sanitarnym 169 35


Obraz w ikonie pliku mp3 jak usunąć? - Problemy z oprogramowaniem - dobreprogramy - forum\nObraz w ikonie pliku mp3 jak usunąć?\nAdrianStrozik (Adrian Strozik) 2010-08-20 00:55:51 UTC #1\nWitam mam Windowsa Viste i moje niektóre pliki mp3 mają zamiast ikon systemowych obrazki np abbumu czy inne chciałbym to usunąć jednak w Windows Media Player nic nie da rady zrobić choć usuwam obrazki dalej są proszę o podpowiedź\nPhenom (Phobos64) 2010-08-20 02:12:43 UTC #2\nZainstaluj inny dowolny player, polecam Aimp2, zmieni ci on automatycznie wygląd ikon. Poza tym jest on dużo lepszy od MediaPlayera.\nLukash1 (Łukash) 2010-08-20 04:32:37 UTC #3\nSprawdź czy masz zaznaczone w Narzędzia>opcje>prywatność>Aktualizuj moje pliki muzyczne pobierając info z Netu ,jak tak odznacz ,a grafiki są w ukrytych systemowych,zaznacz pokaż ukryte ,odznacz ukryj chronione systemowe.\nanon8883607 2010-08-20 06:05:59 UTC #4\nZapewne chodzi Ci o obraz zawarty w tag’u utworu - pokazywany zamiast domyślnej ikony pliku.\nUżyj np. programu TagScanner - lub innego dowolnego lecz dobrego edytora tagów by usunąć zapisaną grafikę.\nscripter1 (scripter1) 2010-08-20 08:34:29 UTC #5\ndjdavemix , to żeś genialnie wymyślił, usunąć grafiki z tagów…\nProblemem nie jest tu samo istnienie grafik w tagach tylko wpis w rejestrze systemowym powodujący ich wyświetlanie (nie pamiętam dokładnie gdzie on jest, możliwe że w różnych wersjach windowsa będą to różne klucze) - musisz poszukać w google.\nMożesz jeszcze zainstalować sobie programik mp3ext który rozszerza windowsowe możliwości edycji tagów mp3 (w tym dodawanie i usuwanie okładek) dodając we właściwościach pliku dodatkową zakładkę oraz zmienia ikony plików mp3 tak aby ikona była zależna od bitrate pliku (napis 128 na ikonie gdy mp3 jest w jakości 128kb/s).\nanon8883607 2010-08-20 09:12:58 UTC #6\nscripter1 , jeżeli nie będzie grafik w tagach nie będą one wyświetlane jako ikona pliku\nzamiast ikon systemowych obrazki np abbumu\nchyba że autor ma tak namieszane w systemie, że te grafiki dotyczą pozostałości po innych odtwarzaczach audio\nscripter1 (scripter1) 2010-08-20 09:25:34 UTC #7\ndjdavemix , tak ale to by było usuwanie jedynie objawów a nie przyczyny usterki.\nSądząc po opisie to autor właśnie ma coś namieszane a usuwając jedynie objaw usterki zamiast jej przyczynę zwykle robi się zamieszanie w systemie.\nanon8883607 2010-08-20 09:38:35 UTC #8\nTo trzeba poszukać może pod nazwą/kategorią shell albo w przyszłosci używać deinstalatorów łacznie z możliwością wyczyszczenia rejestru jako dopełnienia tego procesu.\nscripter1 (scripter1) 2010-08-20 09:40:11 UTC #9\ndjdavemix , to nie koniecznie kwestia pozostałości po jakimś programie, mógł też sam dodać taki wpis do rejestru.\nJasiek.w (Jasiek.w) 2010-08-20 10:54:58 UTC #10\nZrób tak jak napisał Łukash i potem usuń wszystkie pliki jpg z katalogu z mp3.


Hostele Wielkie Drogi - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nznaleziono 25 ofert noclegowychofert (0 w Wielkich Drogach oraz 25 w okolicy)\nHostele w Wielkich Drogach, województwo małopolskie, powiat krakowski\nHostele w miejscowości Wielkie Drogi. Porównaj możliwość zakwaterowania w Wielkich Drogach w zależności od standardu oraz ceny. Wielkie Drogi, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Wielkich Drogach: