Bariatria - chirurgiczne leczenie otyłości - Klinika Chirurgii Mazan\nChirurgia bariatryczna zajmuje się leczeniem skrajnej otyłości, czyli otyłości III stopnia oraz otyłości II stopnia jeżeli towarzyszą jej dodatkowe schorzenia.\nW naszej klinice leczymy również pacjentów mających mniejsze problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi ciała oraz pacjentów z otyłością chorobliwą. Prowadzimy terapię\ndla dzieci i dorosłych. Informacje na ten temat znajdą Państwo na stronie Dietetyka >\nObecnie wskazania do operacji bariatrycznej są zwykle ustalane poprzez obliczenie wskaźnika masy ciała BMI:\notyłość III stopnia występuje wtedy gdy BMI>40,\notyłość II stopnia występuje wtedy gdy BMI>35, jeżeli występują dodatkowe choroby związane z otyłością, takie jak: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, zespół obturacyjnego bezdechu sennego, ciężka choroba zwyrodnieniowa stawów.\nOperacje zalecane przez Międzynarodową Organizację Chirurgicznego Leczenia Otyłości (IFSO) i wykonywane w Polsce dzielą się na trzy rodzaje:\noperacje restrykcyjne (zmniejszające pojemność żołądka), np.: regulowana opaska żołądkowa, pionowa plastyka żołądka, rękawowa resekcja żołądka - sleeve gastrectomy,\noperacje pozwalające na zmniejszenie wchłaniania spożytego pokarmu (zaburzające wchłanianie), np.: wycięcie centralnej i obwodowej części żołądka,\noraz kombinacje obu metod: pomost omijający żołądek sposobem Roux-en-Y.\nOperacje bariatryczne pozwalają uzyskać większy spadek masy ciała niż leczenie zachowawcze łączące zmianę stylu życia i farmakoterapię. Należy jednak pamiętać,\nże są to metody inwazyjne, obciążone objawami ubocznymi i ryzykiem jakie niesie z sobą każda operacja. Jeśli decyzja o przeprowadzaniu operacji jest ostatecznością, zabieg wykonuje się laparoskopowo. U chorych otyłych, obciążonych chorobami współistniejącymi, laparoskopia daje wiele korzyści, przede wszystkim w postaci lżejszego przebiegu pooperacyjnego oraz szybkiej rehabilitacji.\nW naszej klinice wykonujemy m.in.:\n- laparoskopową, rękawową resekcję żołądka - sleeve gastrectomy\n- laparoskopową, regulowaną opaskę żołądkową\nNiemniej chirurgiczne leczenie jest nieodwracalną ingerencją w funkcjonowanie organizmu, dlatego decyzja o operacji powinna być zawsze dokładnie przeanalizowana\ni skonsultowana ze specjalistami: psychologiem, psychiatrą, bariatrą, dietetykiem.\nStosowane zabiegi wymagają zmiany sposobu żywienia.


moda ekologiczna - wszystko na temat moda ekologiczna w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : moda ekologiczna (2)\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia moda ekologiczna. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku moda ekologiczna) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem moda ekologiczna posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania moda ekologiczna jesteśmy w stanie zaprezentować Ci moda ekologiczna materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 29.11.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Środa 03.10.2012. W naszym serwisie znajdziesz również 1 galerii opisanych słowem moda ekologiczna. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania moda ekologiczna ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu moda ekologiczna.


Co dalej ze Strajkiem Kobiet? - Sputnik Polska\n16:47 16.11.2020 Krótki link\nZgodnie z danymi, dotyczącymi zainteresowania tematem Strajku Kobiet w sieciach społecznościowych, Polacy przestali wykazywać duże zainteresowanie kwestią protestów, która po orzeczeniu TK ws. aborcji dominowała w polskim Internecie.\nPortal politykawsieci.pl opublikował dane, dotyczące zainteresowania tematem Strajku Kobiet w sieciach społecznościowych. Z ich danych wynika, że ogromne zainteresowanie protestami po orzeczeniu TK ws. aborcji z czasem zaczęło znacznie słabnąć.\nOpublikowane dane pokazują spadek zasięgów interakcji w tym temacie aż o 97 proc. Podano także dane na temat powodów, dla których zainteresowanie tematem Strajków Kobiet tak zmalało. Według autorów analizy są to przede wszystkim kwestie, związane z eskalacją żądań, brakiem pomysłu na formę protestów i powołanie tzw. rady konsultacyjnej.\nW ocenie socjologa z Polskiej Akademii Nauk prof. Henryka Domańskiego takie dane świadczą o tym, że potencjał ruchu został już wyczerpany.\n– Sama wiedza o tym, że ktoś jest bogaty, nie powoduje jego większej atrakcyjności. Co więcej, w tym przypadku mówimy o ruchu, który ma dość nieokreśloną postać – powiedział Domański w rozmowie z TVP Info, odpowiadając na pytanie, czy szczodre finansowanie pomoże w utrzymaniu zainteresowania ruchem.\nW domyśle społecznym pozyskiwanie dużych środków może być związane z tym, że za całą akcją kryje się jakaś organizacja. Jej interesy niekoniecznie muszą się więc pokrywać z celem, jakim jest walka o samą aborcję i prawa kobiet - ocenia prof. Henryk Domański.\naborcja, Strajk Kobiet, Polska


Julian Mcmahon Aktor - Pomponik\nArtykuły na temat: julian mcmahon aktor\nJ. McMahon: Za stary na Bonda?\n...37-letni Julian McMahon ( serial "Nip/Tuck", "Fantastyczna czwórka" ) w jednym z niedawno udzielonych wywiadów wyjawił, że nie został następcą Pierce'a Brosnana w roli Jamesa Bonda najprawdopodobniej dlatego, iż jest... za stary. Australijski aktor był jednym z kandydatów do wcielenia się w "Casino Royale" w najsłynniejszego agenta Jej Królewskiej Mości.\nMcMahon nie zagra Bonda\nJulian McMahon, jeden z kandydatów do roli Jamesa Bonda, nie zagra słynnego bohatera. Choć producenci opowieści o agencie 007 chcieli zaangażować australijskiego aktora, okazało się, że ma on zobowiązania w stosunku do twórców serial u "Nip/Tuck", w którym gra główną rolę.\nJedna z witryn internetowych podała, że kolejnym kandydatem do roli Jamesa Bonda jest australijski aktor Julian McMahon ( serial "Nip/Tuck"). Mężczyzna spotkał się kilka dni temu z Barbarą Broccoli, producentką opowieści o najsłynniejszym agencie świata.\nZakochana królowa romansów\nMeg Ryan znów jest zakochana! Wygląda na to, że aktorce zbrzydła wreszcie samotność. Czyżby znalazła wreszcie mężczyznę "bez skazy"?\nJACK & BOBBY JOELY RICHARDSON NIP/TUCK Najlepszy aktor - seria dramatyczna: MICHAEL CHIKLIS THE SHIELD DENIS LEARY RESCUE ME JULIAN MCMAHON NIP/TUCK IAN MCSHANE DEADWOOD JAMES SPADER BOSTON(...) WE WERE GROWN UPS JULIANNA MARGULIES THE GRID MIRANDA RICHARDSON THE LOST PRINCE HILARY SWANK IRON JAWED ANGELS Najlepszy aktor - mini-seria/film telewizyjny: MOS DEF SOMETHING THE LORD...\naneta zając rozstała sie z krawczykiem


Rocznica założenia Ashramu w Tattendorfie 11.09.2017 | Kriya Yoga\nRocznica założenia Ashramu w Tattendorfie 11.09.2017\nNiech was błogosławi Bóg i mistrzowie. Korzystam z okazji, aby pomodlić się za was i przesłać najlepsze życzenia z okazji 19 rocznicy założenia naszego aszramu w Tattendorf. Założył go nasz ukochany Gurudev w roku 1998. Wraz z upływem czasu, okazał się on być solidnym duchowym domem dla szczerych poszukiwaczy.\nChoć klasztory są zakorzenione we wszystkich religiach, to aszram jest dość nowych konceptem na zachodzie. Ma on głębokie duchowe znaczenie. Aszarm, jest słowem z sanskrytu, które ma wiele znaczeń:\nPustelnia lub klasztor: gdzie pustelnicy lub mnisi praktykują wyrzeczenia,\nCztery etapy życia: brahmacharya (zdyscyplinowane życie studenta), garhasthya (idealne życie rodzinne), vanaprastha (życie emeryta z charytatywnym i filantropijnym nastawieniem), oraz sannyasa (życie bez przywiązywania się). Każdy może być na jednym z tych etapów,\nMiejsce lub schronienie: Osoby mające problemy mogą odwiedzić ashram, aby otrzymać praktyczne wskazówki od głowy aszramu. To może być sierociniec (anatha ashram) lub jara lub briddha ashram (dom starości) z duchową atmosferą,\nMiejsce nauki: w szczególności miejsce studiowania Wed, lub ogólnie, może to być każda szkoła lub uczelnia,\nMiejsce zamieszkania: dom może być uważany za aszram,\nLas, w którym prowadzone są ćwiczenia duchowe,\nImię Boga, które można znaleźć w Vishnu Sahasranama (tysiąc imion Boga).\nWspółczesne rozumienie aszramu to duchowe schronienie, gdzie mieszkańcy angażują się w szczere duchowe życie z miłością i współczuciem. Odwiedzający przychodzą, aby naładować swe życie duchowymi wibracjami i powrócić do społeczeństwa z nowym zrozumieniem. W aszramie jest atmosfera sprzyjająca studiowaniu duchowych pism i wprowadzaniu ich w życie. Ostatecznie, jest to miejsce Boga, gdzie ceni się pokój, miłość oraz harmonię.\nPraktyka mieszkania w aszramie pojawiła się na zachodzie wraz ze Swami Vivekananda, później z naszym ukochanym mistrzem Paramahamsa Yoganandaji. Dzisiaj w aszramach mieszkają ludzie wielu tradycji duchowych. Nasz ukochany Gurudev powiedział, że aszram jest ciałem Boga i mistrzów. Powinniśmy żyć w taki sposób, aby każdy odwiedzający aszram czuł obecność Boga. Aby stworzyć taką atmosferę, na mieszkańcach i odwiedzających aszram ciąży wielka odpowiedzialność. Regularna praktyka duchowa zmienia atmosferę miejsca. Miłujące relacje pomiędzy mieszkańcami tworzą siedzibę dla miłości. Odwiedzający również powinni przyłączyć się do praktyki duchowej i wykonywać seva(bezinteresowną służbę). Komunikowanie się z czułością i miłością upiększa.\nW czasach, gdy tak dużo zamieszania, stresu i niepokoju ogarnia świat, aszramy są oazą miłości i pokoju dla wszystkich poszukujących.\nW tym specjalnym dniu, modlę się do Boga i mistrzów, aby pobłogosławili wszystkich na duchowej ścieżce.\nPoprzedniWiadomość z okazji urodzin Guruji 10.08.2017\nNastępnyDzień Zwycięstwa 30.09.2017


112 Polkowice - Pożar lasu pod Nową Wsią Lubińską\nSpaleniu uległo około pół hektara zrębu oraz uprawy. Na miejscu pracowały zastępy z JRG Polkowice oraz OSP Nowa Wieś Lubińska, OSP Sobin, OSP Parchów. Działania wspierały dwa samoloty z leśnej bazy lotniczej w Lubinie oraz pojazd nadleśnictwa. Akcje utrudniała bardzo wysoka temperatura oscylująca 34°C. W lasach regionu występuje obecnie wysokie zagrożenie pożarowe.\nPrev Pożar mieszkania w wieżowcu przy ul. Hubala w Polkowicach.\nNext Pożar balotów w Szklarach Dolnych\n0 19 grudzień 2017


Własny warsztat. - Motoryzacja - Forum 4 U\nRozpoczęty przez zakka , cze 08 2017 20:00\nstół meble warsztat\nNapisano 8 czerwiec 2017 20:00\nPora na urządzenie warsztatu. Trzeba chyba zacząć do mebli. Macie jakieś pomysły na nie ?Grunt to dobry, solidny a zarazem wygodny stół z imadłem. Jak to rozwiązaliście u siebie ?? Gdzie trzymacie narzędzia czy klucze ?Lepiej zrobić taka wielka "tablice" i na niej wszystko na ścianie porozkładać.Czy szuflady, szafki ? Miejsca mam dość sporo, bo połowę garażu (Garaż na dwa samochody)macie może jakieś rys. projekty, fotki takich mebli ?Czy nawet gotowych urządzonych warsztatów?Robić samemu taki stół czy skorzystać z gotowego: http://eshop.wurth.p...cgid/pl/PL/PLN/??Jak to wygląda u Was?\nNapisano 13 czerwiec 2017 04:17\nJak chcesz mieć własny warsztat to musisz sobie znaleźć dostawców częśći zapasowych. Teraz mi przychodzi na myśl głównie sklep z częściami od układu hamulcowego ( https://www.bozarto.pl/). Znajdź sobie podobne strony i wypracuj sobie z nimi jakieś warunki współpracy, żeby mieć w miarę stały dostęp do części - bez tego nie da się prowadzić warsztatu.\nNapisano 28 lipiec 2017 09:19\nSam prowadzę warsztat i przyznam, że jest to całkiem fajny biznes, szczególnie jeśli wie ktoś, jak się ustawić. Wiele osób wycina u mnie katalizatory i można na tym dobrze zarobić. Jeśli sprzedaje się hurtowe ilości, to firma DS Auto Chrzanów (http://katalizatorychrzanow.pl/) oferuje naprawdę atrakcyjne kwoty (często 30% więcej niż gdziekolwiek indziej)\nNapisano 22 sierpień 2017 14:49\nNapisano 19 wrzesień 2017 16:39\nA ja każdemu kto planuje zmiany w swojej firmie polecam leanhill.com Warto poczytać czym się zajmują. Dla mnie najważniejsze jest, że podchodzą do każdej sprawy bardzo uważnie i skupiają się na szukaniu przyczyn źródłowych problemu, a nie tylko usuwaniu skutków. Wydaje mi się, ze każdy powinien sprawdzić ich ofertę.\nNapisano 22 listopad 2017 21:41\nMój szwagier również prowadzi warsztat i miał problem z księgową , za każdym razem gdy coś potrzebował na dokumenty musiał długo czekać . Znajomy polecił mu internetową księgowość http://www.glc.pl/ksiegowosc outsourcing księgowy czyli zewnętrza firma zajmująca się księgowością na zlecenie . Szwagier jest bardzo zadowolony z tego rozwiązania ,ponieważ wszystko ma wystawione na czas i przede wszystkim nie musi opłacać księgowej na etat. Polecam każdemu kto prowadzi własną działalność ,szukających rozwiązań oszczędności idących w parze z jakością usług.\nNapisano 25 listopad 2017 09:11\nMoże warto pomyśleć nad zakupem gotowej spółki? Uważam, że to dużo lepsze rozwiązanie aniżeli zakładanie takiej spółki od podstaw. W ten sposób zyskujesz wiele czasu, ponieważ omija Cię szereg skomplikowanej formalności a działalność możesz zacząć z dnia na dzień. Sama rozważam ten temat, dzięki http://spolka.org/\nNapisano 18 grudzień 2017 13:33\nPomyśl też o takim rozwiązaniu http://www.grawernia...formacyjne.html\nSzyldy informacyjne, wykonane z dobrego materiału, czytelne umiejscowione w dobrych widocznych miejscach, umożliwia szybsze i łatwiejsze dotarcie do warsztatu potencjalnym klientom. Myślę że powinieneś na nich podać czytelny, dokładny adres i np nr telefonu, by kontakt był łatwiejszy.\nNapisano 17 styczeń 2018 16:12\nJa bym jeszcze poczytał sobie tutaj http://www.1000euromiesiecznie.pl/ Sądzę, że naprawdę sporo tam ciekawych informacji.\nNapisano 7 sierpień 2018 13:45\nJa swój warsztat wyposażałem między innymi tutaj: https://air-com.pl/. Kupiłem tam między innymi sprężarkę, zestawy narzędzi i parę drobiazgów. Mają naprawdę wysokiej klasy sprzęt.\nNapisano 15 wrzesień 2018 12:01\nPewnie przyda ci się też dobry laptop. Może zainteresuje cię ta oferta https://leasinglapto...66-3d92366cd005\nMożesz skorzystać z leasingu, spłacać raty a na końcu dokonać wykupu. Moim zdaniem to dobra opcja Nie wyobrażam sobie by w dzisiejszych czasach prowadzić jaką kolwiek dzialalność bez laptopa.\nNapisano 30 październik 2018 08:52\nJeśli mogę zapytać, to gdzie kupujecie dobre i sprawdzone narzędzia? Konkretnie to szukam właśnie zestawu kluczy nasadowych. Przejrzałam kilka ofert, ale tylko ta https://europ24.pl/p...sadowe/23129147 mnie zainteresowała. Zawartość zestawu jest dość duża, więc myślę że nic więcej nie musiałabym dokupować. Jeśli chodzi o cenę, to też wychodzi korzystniej niż kupowanie każdego klucza z osobna.\nNapisano 31 październik 2018 10:58\nW takim warsztacie ważne też jest to, aby utrzymywać porządki. Widzieliście, że na stronie sklepu https://phuabc.com.p...enia-odpylajace można kupić odkurzacze przemysłowe w bardzo dobrych cenach? I to na dodatek samych wiodących marek. Miałam okazję widzieć również oferty innych sklepów, ale nigdzie nie były tak korzystne jak tutaj.\nNapisano 18 listopad 2018 13:13\nposadzkę w warsztacie warto pomalować taką https://farbyspecjal...aze-i-parkingi/ farbą do parkingów\nNapisano 11 luty 2019 08:27\nWłasny warsztat musi być bardzo dobrze wyposażony. Ja sam od dłuższego czasu zbieram różnego rodzaju narzędzia i jeszcze nie mam takiego, które przynajmniej kilka razy by się nie przydało. Jak się ma własny dom, ogród czy nawet mieszkanie to rzeczy tego typu bardzo często są pomocne. Ja zaopatruję się głównie w tym sklepie https://narzedziowy24.eu/ i jestem bardzo zadowolony. Sprzęt jest bardzo dobry, a wysyłka szybka. Gdyby ktoś szukał dobrego sklepu z narzędziami to polecam!\nNapisano 13 maj 2019 13:04\nJa to wszystko co potrzebne do mojego warsztatu kupuję w dużej mierze online. Ostatnio mój zakup dotyczył narzędzi ręczne i pneumatycznych, a dokładniej pistoletu pneumatycznego. Znalazłem go na stronie https://air-com.pl/g...?categoryId=209. Dzięki takim internetowym zakupom szybko i bez zbędnego wysiłku mam wszystko co potrzebne do przydomowego warsztatu i szybkiej naprawy samochodu.\nNapisano 15 kwiecień 2020 16:25\nW warsztacie, nawet tym domowym, przydają się dobre narzędzia. W domu czy w ogrodzie zawsze jest coś do zrobienia dlatego sprzęt jest potrzebny. Bardzo duży wybór markowych elektronarzędzi znajdziecie w sklepie Emast https://emast.pl/ . Sklep oferuje narzędzia w bardzo dobrej cenie. Teraz jest sporo promocji wiec warto zapoznać się z ich ofertą.\nNapisano 12 maj 2020 13:17\nJeżeli chce sie wyposażyć taki własny warsztat samochodowy to niestety ale nie jest to takie proste jak mogło by nam się wydawać. Poszukaj przede wszystkim odpowiedniego wyposażenia, możesz to zrobić tutaj https://autona.pl/pl...-WARSZTATOWE/36 . Tam na pewno znajdziesz potrzebny sprzęt.\nRównież z jednym lub większą ilością słów kluczowych: stół, meble, warsztat


2000 Ford F-350 XL Super Duty 4x4 Pickup, Aurora, Colorado, Stany Zjednoczone (IronPlanet Europe Przedmiot nr898985)\nStrona główna / 2000 Ford F-350 XL Super Duty 4x4 Pickup\n91 Wyświetl historię ofert\n147 054 Mile\nNumer seryjny/numer identyfikacyjny pojazdu 3FTSF31F9YMA40887 Kliknij tutaj, aby otworzyć zdjęcia i nagrania wideo dla tego przedmiotu.\nOdometer (Start) 147,053 miles Kliknij tutaj, aby otworzyć zdjęcia i nagrania wideo dla tego przedmiotu.\nOdczyt hodometru 147,054 miles - Serwis IronPlanet nie udziela żadnych gwarancji dotyczących faktycznego przebiegu/czasu pracy sprzętu; raporty z przeglądów zawierają jedynie obserwacje wynikające z oględzin sprzętu. Kliknij tutaj, aby otworzyć zdjęcia i nagrania wideo dla tego przedmiotu.\nSkrzynia łożyska Dented Kliknij tutaj, aby otworzyć zdjęcia i nagrania wideo dla tego przedmiotu.\nW ciągu 3 dni roboczych po zakończeniu aukcji, kupujący winien uiśćić pełną opłatę, włącznie z obowiązującymi podatkami i opłatami, aby uniknąć opłat za zwłokę. W przypadku tego produktu, należy dokonać płatności w dniu lub przed 13 czerwiec.\n2000 Ford F-350 XL Super Duty 4x4 Pickup (Nr przedmiotu 898985)


Rabat -65% Na Tablice Informatyczne. Bootstrap Ebook\nEbook Tablice informatyczne. Bootstrap\nAutor: Szymon Pendolski, Grudzień 2017 , 8 stron\nDołącz do 8296 osób\nSzybkie tworzenie wygodnych stron WWW? Z Bootstrapem masz to jak w banku! Projektowanie stron WWW to bardzo przyjemne zajęcie… pod warunkiem, że nie musisz wszystkiego zaczynać od podstaw i mozolnie formatować krok po kroku. Skoro gotowe rozwiązania już istnieją, nie musisz samodzielnie odkrywać Ameryki. Wystarczy Ci dobry framework: Bootstrap >. Jeśli jednak chcesz posługiwać się nim na co dzień i robić to efektywnie, zawsze powinieneś mieć pod ręką tablice z najważniejszymi poleceniami, ułożonymi w sensownej kolejności. Czyli właśnie tak, jak na naszych tablicach. Ta publikacja na kilku zaledwie stronach mieści polecenia i fragmenty kodu potrzebne do pracy z Bootstrapem. Znajdziesz tu informacje o layoucie strony, właściwościach siatki i wprowadzaniu określonej typografii. Zorientujesz się, jak wykorzystać polecenia dotyczące nawigacji, list rozwijanych i etykiet. Dowiesz się, jak umieszczać na stronie formularze i elementy multimedialne, a także jak używać wtyczki Collapse. A najważniejsze, że te tablice możesz mieć zawsze pod ręką! Siatka Bootstrap Typografia, listy i tabele Formularze, przyciski i nawigacja Listy rozwijane, etykiety i bagietki Komponenty wyróżniające treść Obrazy, wideo i inne media Panele, komponent Accordion i wtyczka Collapse Bootstrap - łatwiejszy niż myślisz! Ebook porusza temat Tablice. Jedną z istotnych spraw poruszanych w ebooki jest: informatyczne. Jeśli interesuje Cię: Bootstrap, to ebook dla Ciebie.\nISBN 978-83-283-3069-6. Porównywarka cen ebooków, które dostępne są w formatach PDF, MOBI i innych. Na urządzenia Kindle i inne. Tutaj znajdziesz ebook, którego szukasz. Nie wszystkie ebooki w ofercie są darmowe. Wspierajmy autorów i kupujmy ebooki.\nTytuł: Tablice informatyczne. Bootstrap Ocena: 4.8 Recenzent: Tomasz Smykowski Dodał: Tomasz Smykowski Data recenzji: 3 sierpień 2012 Streszczenie: Ebook polecany Opis: Ebook polecany


Zlikwidowano nielegalną fabrykę papierosów - Niezależna\nPolska • 02.08.2021 07:24\nFunkcjonariusze Nadwiślańskiego Oddziału Straży Granicznej pod nadzorem Prokuratury Krajowej w Białymstoku zlikwidowali jedną z największych fabryk nielegalnych papierosów na Mazowszu - poinformowała rzeczniczka NwOSG por. SG Dagmara Bielec-Janas. Podczas akcji zatrzymano 16 osób oraz zabezpieczono ponad 1,6 mln sztuk nielegalnych papierosów i ponad 13 ton gotowego tytoniu.\nzdjęcie ilustracyjne/ pixabay.com/@Humusak\nWedług informacji śledczych, grupa zajmująca się produkcją nielegalnych papierosów działała od sierpnia 2020 r. m.in. w Wołominie, Warszawie i innych miejscowości.\n- Członkowie grupy poza nielegalną produkcją papierosów podejrzani są również o ich dystrybucję i przemyt do krajów Europy Zachodniej, m.in.: Niemiec czy Wielkiej Brytanii\n- podkreśliła rzeczniczka Nadwiślańskiego Oddziału Straży Granicznej por. SG Dagmara Bielec-Janas.\nRzeczniczka NwOSG wskazała, że akcja rozbicia nielegalnego tytoniowego biznesu odbyła się kilka dni temu w Warszawie i powiatach: nowodworskim, legionowskim i wołomińskim. - Śledczy NwOSG wspierani przez zespoły realizacyjne, weszli jednocześnie na 12 adresów, w tym na teren jednej z nowodworskich posesji, na której funkcjonowała fabryka z regularną produkcją papierosów - podała.\n- Były to dwie ogromne hale produkcyjne wraz z krajalnią i magazynami, podzielone na kilka pomieszczeń wypełnionych kartonami papierosów i gotowym tytoniem. W pomieszczeniach, kolejno zabezpieczono - w pełni wyposażoną działającą linię produkcyjną, profesjonalną paczkowaczkę, agregat prądotwórczy zasilający fabrykę w energię oraz magazyny, gdzie przechowywano krajankę tytoniową, papierosy popakowane w kartony z logo popularnych koncernów tytoniowych oraz liczne komponenty wykorzystywane podczas przestępczego procederu\nWyjawiła przy tym, że z uwagi na trudno dostępny teren, w którym znajdował się cały kompleks fabryczno-magazynowy, w działaniach wykorzystano śmigłowiec Kania z IV Wydziału Lotniczego Biura Lotnictwa SG w Huwnikach, z którego zespoły realizacyjne NwOSG desantowały się na teren fabryki.\n"Na miejscu, oprócz maszyn wartych blisko 1,6 miliona złotych, zabezpieczono także ponad 1,6 miliona sztuk papierosów oraz przeszło 13 ton gotowego tytoniu do palenia. Wartość zabezpieczonego towaru szacuje się na blisko 8 mln złotych" - zaznaczyła Bielec-Janas, dodając, że podczas akcji zatrzymano 16 mężczyzn - 7 obywateli Ukrainy i 9 obywateli Polski. "Większość z nich została ujęta w chwili produkcji, pakowania i przygotowania do dystrybucji papierosów" - przekazała.\nZ kolei Dział Prasowy Prokuratury Krajowej poinformował, że zatrzymanym Prokurator Podlaskiego Wydziału Zamiejscowego Departamentu do Spraw Przestępczości Zorganizowanej i Korupcji Prokuratury Krajowej w Białymstoku przedstawił zatrzymanym zarzuty udziału w zorganizowanej grupie przestępczej. Jeden z zatrzymanych usłyszał zarzut kierowania tą grupa przestępczą.\n"Ponadto zatrzymani są podejrzani o nielegalne wytwarzanie wyrobów tytoniowych, a także bezprawne wprowadzanie do obrotu towarów oznaczonych podrobionym znakiem towarowym kwalifikowane, jako przestępstwa karnoskarbowe" - podkreśliła PK, dodając, że decyzją sądu wszyscy podejrzani zostali tymczasowo aresztowani.\nZa zarzucany im czyn może grozić do 10 lat więzienia.\nDziałania śledczych z Nadwiślańskiego Oddziału Straży Granicznej wspierane były przez przedstawiciela Analysis Project SMOKE z Europolu, który od początku śledztwa, na bieżąco zapewniał zarówno wsparcie analityczne jak i wiedzę operacyjną, koordynując i współpracując z innymi państwami Unii Europejskiej.\nŹródło: PAP, niezalezna.pli\nHołd dla Jerzego Targalskiego w Rzymie. Będzie mu dedykowana pieśń „Ave Maria”


Olsztyn odchudza projekt tramwajowy - Transport Publiczny\nSześć kilometrów dwutorowej linii tramwajowej z Pieczewa do Skweru Wakara, po ostatnim otwarciu ofert, miałoby kosztować Olsztyn 393,6 mln zł. Przynajmniej tyle zaproponowało w ostatnim przetargu konsorcjum firm Mosty Łódź i Balzola Polska. Ich oferta była najtańsza, a i tak przekraczała budżet miasta o ok. 150 mln zł. Nikogo zatem nie zaskoczyła decyzja Olsztyna, które unieważniło przetarg, gdyż takich pieniędzy w miejskiej kasie po prostu nie ma.\nPiotr Grzymowicz, prezydent miasta, zapowiedział wówczas dalsze analizy i przyjrzenie się kilku scenariuszom, które pozwoliłyby uzyskać w przyszłości lepszą cenę za wykonawstwo inwestycji. Jednym z zapowiadanych wariantów jest przeczekanie górki inwestycyjnej, ale przede wszystkim rozpisanie kolejnego przetargu w formule „przeprojektuj i wybuduj”, co pozwoliłoby przyszłemu wykonawcy dostosować projekt do własnych możliwości.\nTrwa szukanie oszczędności\nNajwięcej oszczędności miałoby jednak przynieść zmodyfikowanie projektu pod kątem obniżenia kosztów inwestycji. Najważniejsze, że urzędnicy nie ingerują w torowisko, a jedynie w zaproponowane przez biuro projektowe rozwiązania technologiczne. I tak miasto postanowiło ograniczyć ilość torowiska montowanego na płytach prefabrykowanych. Tym samym pozwoli to wykonawcy na stosowanie betonowej płyty wylewanej na miejscu prac. Ograniczony ma zostać także zakres budowy węzłów rozjazdowych, które miały w przyszłości pozwolić na szybką i bezkolizyjną rozbudowę sieci tramwajowej. Pierwszy projekt zakładał wykonanie trójkątów rozjazdowych na skrzyżowaniach Wilczyńskiego/Krasickiego i Piłsudskiego/Dworcowa. Takie rozwiązanie miało zapobiec wstrzymywaniu ruchu tramwajów na czas budowy dla kolejnych linii po ul. Wilczyńskiego i ul. Dworcowej.\nKolejne oszczędności w projekcie dotyczą zmian w przekroju ul. Wilczyńskiego, od ul. Krasickiego w kierunku krańcówki na Pieczewie. Urzędnicy chcą zrezygnować z wysepki dzielącej torowisko ulokowane na środku ulicy od jezdni dla samochodów. Ograniczeniu ma podlegać także liczba nasadzeń krzewów i bylin. Miasto stara się także na nowo przeanalizować kolizje z istniejącą infrastrukturą podziemną i ewentualnie ograniczyć zakres przebudowy istniejącego uzbrojenia.\nWśród nowych pomysłów wymienia się także zmiany w sygnalizacji świetlnej, której ma być mniej, a tam, gdzie jest konieczna, by była mniej skomplikowana. Wśród rozważań jest także budowa ronda, zamiast świateł, na skrzyżowaniu ulic Krasickiego z Boenigka. Istotne oszczędności mają przynieść także zmiany w rozwiązaniach materiałowych przy budowie estakady tramwajowej nad skrzyżowaniem ulic Synów Pułku i Krasickiego. Zdaniem urzędników możliwe jest „odchudzenie” konstrukcji obiektu przy zachowaniu parametrów bezpieczeństwa, gdyż projektanci przygotowali duży zapas obciążenia konstrukcji.\nJak podkreśla zastępca prezydenta Olsztyna, Jarosław Słoma, w dalszym ciągu trwa optymalizacja kosztów rozbudowy linii tramwajowych. Jednak z przekazanych informacji, już udało się pozyskać spore oszczędności względem pierwotnego projektu. – Wstępne szacunki wskazują, że możliwe jest obniżenie kosztu realizacji o około 40 mln złotych, ale nie wyczerpuje to jeszcze potrzeb względem zawartych umów na dofinansowanie unijne – wyjaśnia Słoma.\nZastępca prezydenta wskazuje, że modyfikacja projektu ma się zakończyć w połowie 2019 roku. – Wtedy, według harmonogramu, mamy uzyskać dokumentację zamienną – wyjaśnia Słoma. W planach jest więc ogłoszenie kolejnego przetargu w lipcu bądź sierpniu przyszłego roku. Pozwoliłoby to na rozpoczęcie robót budowlanych na początku 2020 roku.\nPrzemysław Farsewicz 17 października 2018


Nacomi Olej awokado 50 ml | Zielona Drogeria\n» Nacomi Olej awokado 50 ml\nZwany przez Azteków "masłem boga", olej z awokado to jeden z najbardziej wartościowych darów natury, zawiera kwas oleinowy, kwas linolowy, kwas palmitynowy, kwas stearynowy, kwas linolenowy, lecytynę, sole mineralne, fitosterole, skwalen, witaminy: A, B, D, E, H, K, PP. Sprowadzany z Hiszpanii, w 100% czysty olej z awokado. Może być stosowany przez alergików oraz do pielęgnacji delikatnej skóry dzieci.\nTwarz. Olej z awokado może być stosowany jako krem do twarzy dla każdego rodzaju cery. Intensywnie odżywia i nawilża, chroni przed utratą wody, regeneruje, łagodzi podrażnienia, przyspiesza gojenie ran. Jest antyoksydantem, zapobiega objawom starzenia się skóry. Zwalcza bakterie i grzyby. Wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry. Jest odpowiedni dla osób o cerze wrażliwej oraz borykających się z alergiami skórnymi, egzemą, atopią czy łuszczycą. Może być stosowany do pielęgnacji skóry wokół oczu, na szyi i dekolcie.\nCiało. Sprawdzi się w pielęgnacji przesuszonych dłoni i skórek. Szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustej warstwy, dlatego sprawdzi się nie tylko jako olejek do masażu, ale również jako balsam do ciała. Wspomaga walkę z bólami artretycznymi i reumatycznymi.\nWłosy. Olej awokado sprawdzi się w pielęgnacji włosów słabych i wypadających. Sprawi, że włosy staną się mocne, nawilżone na całej długości i błyszczące. Pomoże walczyć z łupieżem i łuszczycą.\nSposoby użycia. Twarz i ciało: nanieść na oczyszczoną skórę twarzy i ciała, można dodać kilka kropel olejku do ulubionego kremu. Zalecany również do masażu. Włosy: wmasować skórę głowy i włosy na całej długości. Pozostawić na głowie ok. 30 minut następnie umyć włosy jak zwykle.\nSkład INCI: 100% olejek z awokado, rafinowany.


Popularne kierunki studiów a dobrze płatna praca – Prace magisterskie – pomagamy pisać prace magisterskie\nWybierając się na studia nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że od naszego wyboru zależy także nasza przyszła praca, kariera zawodowa, a co za tym idzie status społeczny. Wiele uczelni stara się przyciągnąć studentów przy pomocy kierunków zamawianych, które mają zagwarantować pewne zatrudnienie i wysokie zarobki. Bardzo dobrze przygotowana praca licencjacka czy tytuł magistra nie zapewnią nam pewnego zatrudnienia, a to z tego powodu, że osób w naszej sytuacji będzie przybywać.\nCoraz więcej osób decyduje się więc na to, by przy wyborze kierunku studiów decydować się przede wszystkim na takie kierunki, które gwarantują po pierwsze wysokie stypendia naukowe i szansę wyjazdu, a po drugie pewne zatrudnienie. Osoby, które nie kierują się tylko własnymi zainteresowaniami i wiążą studia z pewną pracą powinny rozejrzeć się wśród oferty studiów ścisłych. Jak widać na podstawie ostatnich badań statystycznych biur pracy i pośrednictwa zawodowego na rynku obserwuje się widoczny niedobór inżynierów i specjalistów. Praca magisterska nie musi być przepustką do wysokich zarobków, chyba że będzie to magisterka z chemii czy budownictwa.\nWśród popularnych kierunków najbardziej oblegane są kierunki związane z kontaktami międzyludzkimi. W tym celu większość przyszłych studentów rozgląda się za rekrutacjami na dziennikarstwo, politologię czy stosunki międzynarodowe. Jeśli chodzi o dziennikarstwo to jest to kierunek bardzo oblegany, dlatego szanse na zostanie profesjonalnym dziennikarzem czy redaktorem nie są zbyt wielkie. Jak w każdym zawodzie dobrze jest mieć długi staż, liczne praktyki, a także znajomości. Politologię wybierają najczęściej osoby, które chcą mieć do czynienia z pijarem i polityką. W tym celu kształci się zazwyczaj przyszłych managerów i administratorów. Trzeci z popularnych kierunków, czyli stosunki międzynarodowe wybierają osoby, które chcą pracować jako tłumacze, dyplomaci czy konsulowie danych państw. Nierzadko kierunek ten cieszy się wielkim zainteresowaniem u działaczy społecznych, prawników i ekologów, którzy doświadczenie zdobyte podczas nauki chcą wcielić do swojej pracy.\nJeśli chodzi o kierunki ścisłe to od wielu lat królują kierunki bankowe: ekonomia, finanse i zarządzanie, czy administracja. Każda z tych specjalizacji ma za zadanie przygotować przyszłych pracowników bankowych, począwszy od pań siedzących w kasie po dyrektorów, maklerów bankowych czy doradców finansowych. To oni jeszcze przed obroną będą w stanie zarabiać co najmniej dwa razy tyle ile ich koledzy z nauk humanistycznych po pełnych studiach i długich latach praktyki zawodowej. Wiele z uczelni wyższych o kierunkach ścisłych już na samym początku gwarantuje swoim studentom praktyki w zaprzyjaźnionych placówkach bankowych, w których szansa na pracę jest niemal od razu.\nRejon usług otwiera się w tak szybkim tempie, że takie kierunki jak polonistyka czy socjologia już za niedługo będą wybierane jedynie hobbistycznie. Niż demograficzny sprawia, że liczba nauczycieli będzie maleć, a co za tym idzie szanse na pracę, nawet przy najlepiej obronionej pracy naukowej będą naprawdę niewielkie. Jak zabezpieczyć się więc przed tym, by nie zostać wykwalifikowanym bezrobotnym?\nPrzede wszystkim należy z głową kierować swoją edukacją i wybierać takie kierunki studiów i później temat pracy, które nie tylko będą nas interesowały, ale przede wszystkim zapewnią odpowiednie warunki płacowe. W sytuacji kiedy studia są w stanie zapewnić nam nie tylko możliwość podróżowania po całym świecie, ale także dobrą wypłatę, przy której nie musimy zastanawiać się czy stać nas na oliwę czy olej.\nKategorie Porady Tagi Popularne kierunki studiów a dobrze płatna praca Nawigacja wpisu


Pralka Miele: komunikat „Wodoodporna reakcja” - thinkecothinkbio\nUrządzenia gospodarstwa domowego Miele cieszą się doskonałą opinią: są niezawodne, trwałe, technicznie wysokiej jakości, a przede wszystkim przemyślane. Aż do komunikatu błędu … Co się dzieje, gdy pralka Miele wyświetla komunikat „Wodoodporność”? Czy musisz się martwić?\nCzy naprawdę musisz czekać na technika?\nPrzynajmniej to zamierza zrobić Miele. Technik zdjąłby listwę przypodłogową z maszyny, usunął wodę z płyty podłogowej i wyczyścił ją, ponownie założył listwę przypodłogową i naliczył opłatę za to wszystko. To tylko niska trzycyfrowa kwota, ale przynajmniej możesz zaoszczędzić pieniądze, jeśli usuniesz wodę z miski podłogowej. Pozostaje pytanie, jak to robisz.\nPrzechylić maszynę? Wytrzeć szmatą?\nZwykłym sposobem byłoby samodzielne odkręcenie listwy przypodłogowej, wyczyszczenie i osuszenie podłogi szmatką , ponowne założenie listwy i sprawdzenie, czy maszyna działa. Jak odkręcić listwę przypodłogową w pralce Miele? Po prawej i lewej stronie znajdują się małe białe gumowe osłony. Można je poluzować za pomocą śrubokręta i dużo wyczucia. Za nim wychodzą na jaw małe śrubki, które można również poluzować śrubokrętem w kształcie gwiazdy. A to daje dostęp do listwy przypodłogowej.\nAle co, jeśli nie da się rozwiązać całej sprawy? Możesz także po prostu przechylić maszynę do przodu o 45 °. Najpierw przykryj podłogę przed maszyną ściereczką. Kiedy maszyna jest przechylona, woda może wypływać z podłogi. Maszyna powinna wtedy znowu działać. Niektórym osobom udało się już wyciągnąć wodę z miski podłogowej ściereczką przez otwory wentylacyjne na spodzie maszyny. Ale żadna z tych metod nie jest oficjalnie zalecana przez Miele. Jeśli chcesz być po bezpiecznej stronie, zadzwoń do technika.


Miasto w mieście - Krzysztof Słobodzian - recenzja\n"Mała Moskwa" wielu Polaków oglądało ten serial o miłości niewygodnej dla władzy radzieckiej. Film odwoływał się do wielu sytuacji z okresu stacjonowania Rosjan w Legnicy. A czytając książkę Krzysztofa Słobodziana "Misto w mieście" możemy poznać mnóstwo szczegółów codziennego życia mieszkańców tego dolnośląskiego miasta, gdzie po II wojnie usadowiła się armia radziecka.\nTo część prawdy o trudnej i smutnej powojennej historii Legnicy. Dzięki kilku wywiadom ze świadkami pobytu tzw. krasnoarmiejców można spojrzeć na tamten czas oczami zwykłych ludzi, którzy przeszli bardzo dużo (np. zsyłka na Syberię, a potem długa wędrówka do Legnicy). Z jednej strony - widzieli panoszenie się armii radzieckiej w Polsce, ale z drugiej wspominają niektórych Rosjan jako dobrych sąsiadów.\nDlatego "Miasto w mieście" budzi mieszane uczucia, gdyż obok rzucanych przez sowiecką władzę po świecie i budzących współczucie szarych Rosjan widać panoszących się i bezkarnych czerwonoarmistów, na których dominację przez prawie pół wieku bezradnie patrzyli mieszkańcy Legnicy.\nkrzysztof słobodzian miasto w mieście wfw zj


Żelki VIDAL ROLLA BELTA WATERMELON op.24szt.0,95zł-szt. - Hurtownia słodyczy Sweet24\n» Żelki VIDAL ROLLA BELTA WATERMELON op.24szt.0,95zł/szt.\nŻelki pakowane każdy osobno ,zrolowane paski o smaku ARBUZOWYM w kwaskowo cukrowej posypce,\nŻelki paski WATERMELON ROLLA BELTA\nwaga netto 1 szt 19g\ncena brutto za 1 szt: 0,95 zł\nSkładniki:cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, mąka pszenna (zawiera gluten); kwasy: jabłkowy, cytrynowy; tłuszcz palmowy, dekstroza, skrobia kukurydziana; przeciwutleniacz: kwas askorbinowy; regulator kwasowości: cytryniany potasu; aromaty, sól; koncentraty owocowo-warzywne: marchew, czarna porzeczka; barwniki: E120, E100, E133.\nwartość energetyczna 1572 kJ, 371kcal


Konkurs techniczno-ekologiczny „Kosmiczne eko” – Miejska Biblioteka Publiczna im. Cypriana Kamila Norwida w Świdnicy\nW związku z przypadającym na rok 2021 stuleciem urodzin Stanisława Lema Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży Miejskiej Biblioteki Publicznej w Świdnicy ogłasza: konkurs techniczno-ekologiczny „Kosmiczne eko” inspirowany twórczością Stanisława Lema.\nStanisław Lem (1921-2006) to jeden z największych pisarzy XX wieku. Światową sławę i popularność przyniosła mu fantastyka naukowa: jego książki przetłumaczono na ponad 40 języków i wydano w łącznym nakładzie 30 milionów egzemplarzy.\nWypożyczalnia i Czytelnia dla Dzieci i Młodzieży MBP w Świdnicy, ul. Franciszkańska 18, II p., p. 302


Nasze życie | Vedia - nasz blog\nKilkanaście oświadczeń o opiece jednostek starszych\nAndrzej Wiaderny 8 lutego, 2018\nŻyjemy w trudnych latach gdzie trudno jest znaleźć zacnie opłacaną i stałą robotę. Jesteś zmęczony bieżącą sprawą pragniesz coś zmieniać w żywocie? Wyjazd za granicę jest bardzo popularny wśród polakó…\nAndrzej Wiaderny 8 lutego, 2018 0 0\nAndrzej Wiaderny 21 stycznia, 2018\nWraz z końcem października odkładamy do szaf eleganckie szpilki, wygodne balerinki czy jazzówki, rozstajemy się nawet z półbutami, a ich miejsce zajmuje bardziej zabudowane obuwie. Choć ostatnie ciepł…\nAndrzej Wiaderny 3 lipca, 2017\nJeśli wesele to tylko w Krakowie. Jak wykazują najnowsze badania marketingowe, Kraków kusi pięknymi widokami, zabytkami oraz bardzo dobrymi firmami cateringowi. Statystycznie jest ich w tym mieście na…\nAndrzej Wiaderny 3 lipca, 2017 0 0\nAndrzej Wiaderny 26 marca, 2017\nWychowanie dzieci jest bardzo ważnym procesem. Na to, aby dzieci w przyszłości wyrosły na porządnych ludzi wpływ ma wiele aspektów. Bardzo ważny jest dobry kontakt z naszym podopiecznym. Zapewnić go m…\nAndrzej Wiaderny 26 marca, 2017 0 0


26.09.2017 INFORMACJA BURMISTRZA MIASTA PSZÓW O ZMIANIE NAZW ULIC\nUprzejmie informuję, iż Rada Miejska w Pszowie dnia 30 sierpnia 2017 r. pojęła uchwałę Nr XXXI/232/2017 w sprawie zmiany nazw ulic w mieście Pszów, która została opublikowana w Dzienniku Urzędowym Województwa Śląskiego w dniu 11 września 2017 r...\n26.09.2017 KRS TKKF „RELAKS” zaprasza na mecz tenisa stołowego\n27 września o godz. 18:30 w Zespole Szkolno-Przedszkolnym Nr 7 w Wodzisławiu Śląskim (ul. 26 Marca 66) odbędzie się drugi, a pierwszy w tym sezonie mecz tenisa stołowego. Zmagania przed wodzisławską publicznością będą mieć miejsce w ramach I Śląskiej Ligi Amatorów. Do udziału w wydarzeniu zapraszają...\n26.09.2017 Nowy numer "Herolda Wodzisławskiego"\n26.09.2017 Rodzinne Spotkania z Teatrem w WCK\n26.09.2017 Informacja o XXXV sesji Rady Gminy Świerklany\nInformuję, że w dniu 28 września 2017 r. o godz. 16.00 w sali narad Urzędu Gminy Świerklany odbędzie się sesja Rady Gminy. Proponowany porządek posiedzenia: 1. Otwarcie i stwierdzenie prawomocności posiedzenia. 2. Przedstawienie porządku posiedzenia. 3. Przyjęcie protokołu z sesji z dnia: - 14...\n26.09.2017 Tydzień Zakazanych Książek 25 IX do 30 IX 2017 w Gminnej Bibliotece Publicznej w Rudniku Tegoroczna edycja pod hasłem „Nasze prawo do czytania”\nOdwiedź Bibliotekę i dowiedz się więcej o zakazie czytania książek\n26.09.2017 Uhonorowani Medalami za Długoletnią Służbę\nW dniu 25 września br. w Westybulu Śląskiego Urzędu Wojewódzkiego odbyła się uroczystość wręczenia odznaczeń państwowych kilkudziesięciu osobom z województwa śląskiego szczególnie zasłużonym w różnych dziedzinach życia społecznego, działalności kulturalnej, charytatywnej oraz pracy zawodowej.Wśród w...\n26.09.2017 Wykaz lokalu użytkowego Gminy Godów przeznaczonego do oddania w najem w trybie bezprzetargowym\nStosownie do art. 35 ust. 1 i 2 ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 r. o gospodarce nieruchomościami (j.t. Dz.U. z 2016 r. poz. 2147 z późn. zm.) Wójt Gminy Godów podaje do publicznej wiadomości :WYKAZ LOKALU UŻYTKOWEGO GMINY GODÓWprzeznaczonego do oddania w najem w trybie bezprzetargowym Nieruchomość ...\n26.09.2017 Zapraszamy na spotkania Burmistrza Radlina z mieszkańcami\nJak co roku jesienią zapraszamy na serię spotkań tematycznych Burmistrza Radlina Barbary Magiery z mieszkańcami miasta. W tym roku spotykamy się od 23 do 26 października w czterech miejsc...\n26.09.2017 “Kluska Wandruska” w bibliotece. Spotkanie autorskie z Kazimierą Drewniok-Woryną\nZapraszamy na promocję najnowszej książki autorstwa pani Kazimiery Drewniok – Woryny. “Kluska Wandruska” to album skierowany przede wszystkim do nauczycieli, którzy w swojej pracy z uczni...\n26.09.2017 “Jak Oni Tańczą” po raz dziesiąty!\nW najbliższą sobotę, w Miejskim Ośrodku Kultury już po raz 10. odbędzie się gala charytatywna “Jak Oni Tańczą”. Wzorem lat ubiegłych organizatorzy zaplanowali dwie odsłony imprezy; o godz...\n26.09.2017 Koniec utrudnień na ul. Dworcowej. Autobusy BKM wracają do regularnych kursów\nZakończył się pierwszy etap prowadzonej przez PKP przebudowy torów kolejowych na przejeździe przy ul. Dworcowej w Żorach. W związku z tym od środy 27 września ruch na ulicy będzie odbywał się normalnie, bez konieczności korzystania z objazdów. Read more...\n26.09.2017 Wparcie na realizację projektów rozwojowych dla przedsiębiorstw\nŚląskie Centrum Przedsiębiorczości ogłosiło nabór wniosków do konkursu na wsparcie dotacyjne projektów badawczo-rozwojowych dla firm z sektora MŚP oraz dużych przedsiębiorstw w województwa śląskiego. Read more...\n25.09.2017 Sesja Rady Miejskiej w Czerwionce-Leszczynach\nSesja Rady Miejskiej w Czerwionce-Leszczynach 29.09.2017r.\n25.09.2017 Radlin: Seminarium. Jak mózg ogląda reklamę?\n27 września godz. 18.30 Forum Firm zaprasza przedsiębiorców do udziału w seminarium pt.: Jak mózg ogląda reklamę?, które odbędzie się w Hostelu de lux Lena Perła w Marklowicach\n25.09.2017 Ogólnopolskie Spotkanie UKS i Puchar Ślaska w biegach na nartorolkach 2017\nW ubiegły weekend (23-24.09.2017 r.) odbyły się zawody w biegach na nartorolkach. Pierwszego dnia podczas Ogólnopolskiego Spotkania UKS-ów, mimo rzęsistego deszczu i zimna, wystartowało 130 adeptów biegów na nartorolkach, żeby walczyć o tytuł Mistrza Polski w swoich kategoriach. Dzieci miały do poko...\n25.09.2017 Taaaka ryba na jesiennych zawodach na Babiczoku\nNajwiększego karpia zawodów o wadze prawie 18 kilogramów udało się złowić Marcinowi Stojeckiemu. Jak co roku jesienne zawody cieszyły się sporym zainteresowaniem wędkarzy.\n25.09.2017 Nowy kurs salsy kubańskiej od podstaw w WCK\n25.09.2017 Porządek obrad XXXIV sesji Rady Miejskiej Wodzisławia Śląskiego\nZapraszamy do zapoznania się z porządkiem obrad XXXIV sesji Rady Miejskiej Wodzisławia Śląskiego, która odbędzie się w dniu 26 września 2017 roku - początek godz. 16:00 sala nr 23 Urzędu Miasta.\n25.09.2017 Raport z konsultacji społecznych związanych z taborem autobusowym\n25.09.2017 Informacja z otwarcia ofert\nInformacja z otwarcia ofert w przetargu na 'Budowę przedszkola publicznego w Gołkowicach przy ul. Piotrowickiej'. Szczegóły dostępne tutaj\n25.09.2017 XVIII DNI PROMOCJI ZDROWIA\nSredecznie zapraszamy na XVIII DNI PROMOCJI ZDROWIA, które odbędą się w Miejski Ośrodek Kultury w Pszowie (ul. Traugutta 1) w dniach 5-6 października 2017 r. od 9.00 do 16.00.\n25.09.2017 Najlepsi kierowcy rajdowi przyjadą do Żor! Przed nami Rajd Śląska 2017\nMotoryzacyjne, rajdowe emocje wracają na Śląsk! Już w październiku odbędzie się 1. edycja Rajdu Śląska, który w tym roku jest ostatnią rundą rywalizacji w ramach Inter Cars Rajdowych Samochodowych Mistrzostwach Polski. Na wymagających trasach imprezy zmierzą się także pretendenci do tytułu Rajdowego...\n24.09.2017 Zostaw auto. Jedź rowerem lub autobusem\n22 września przypada Europejski Dzień bez Samochodu. Dlatego też w piątek z roweru miejskiego będzie można korzystać za darmo nie 20 minut a godzinę, natomiast MZK proponuje użytkownikom samochodów bezpłatną komunikację miejską.\n24.09.2017 Wizyta policjantów w Publicznym Przedszkolu nr 18\n21 września Publiczne Przedszkole nr 18 odwiedzili policjanci. Była to wizyta związana z ogólnopolską akcją objętą patronatem honorowym Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji Pana Mariusza Błaszczaka. Hasło przewodnie akcji brzmi „Kręci mnie bezpieczeństwo… przez cały rok szkolny\n24.09.2017 Policjanci uczą zasad bezpieczeństwa w Publicznym Przedszkolu nr 13\nCzy wiemy już wszystko o bezpieczeństwie na drodze? Co robi policjant? Gdzie i jak należy przechodzić przez jezdnię? Czy pasy w samochodzie trzeba zapinać? – na te i inne pytania przedszkolaków odpowiadali młodszy aspirant Artur Smuda i starszy sierżant Marcin Machnik z Komendy Powiatowej Policji w ...\n24.09.2017 Warsztaty profilaktyczne w Szkole Podstawowej nr 8\n18 i 19 września Ósemka gościła Wiktora Szynkaruka ze Stowarzyszenia Epsilon Plus Centrum Edukacji i Profilaktyki w Bielsku – Białej.\n24.09.2017 Spotkanie pierwszaków z SP 9 ze strażą miejską\n21 września w Szkole Podstawowej nr 9 odbyło się spotkanie "pierwszaków" z pracownikami Straży Miejskiej w Wodzisławiu Śląskim. Spotkanie miało na celu wskazanie uczestnikom właściwych zachowań w niebezpiecznych sytuacjach.\n24.09.2017 Teatrzyk kukiełkowy „Królowa Śniegu” w Publicznym Przedszkolu nr 9\n21 września przedszkolaki mogły zobaczyć teatrzyk kukiełkowy pt. „Królowa Śniegu” Hansa Christiana Andersena.\n23.09.2017 IX edycja FilmOFFiska\nJuż 27 września rusza IX edycja FilmOFFiska. Zachęcamy do zapoznania się z twórczością niezależnych polskich artystów. Wstęp na wszystkie seanse oraz finałowy pokaz filmu z muzyką na żywo jest całkowicie darmowy!\n23.09.2017 Rywalizacja rajdowa zdalnie sterowanych samochodów\n23.09.2017 Piękna muzyka zabrzmi w kościele\n23.09.2017 Uwaga! Nadal intensywne opady deszczu\nCentralne Biuro Prognoz Meteorologicznych IMGW-PIB Oddział w Krakowie prognozuje na terenie województwa śląskiego (subregion centralny) od godz. 7.30 dnia 22.09.2017 do godz. 17.00 dnia 23.09.2017 wystąpienie opadów deszczu okresami o natężeniu umiarkowanym i silnym. Prognozowana wysokość opadów od ...\n23.09.2017 Nowa przestrzeń dla mieszkańców - pierwszy parklet w Rybniku\n23.09.2017 VI MTB Race Maroko-Nowiny\n23.09.2017 Grali i kibicowali\n23.09.2017 Modernizacja budynków ZGM\n23.09.2017 Z podwórka na stadion o Puchar Tymbarku 2017\nRuszyły zapisy do nowej XVIII edycji Turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”. Jest to ogólnopolski i największy w Europie Turniej piłki nożnej dla dziewcząt i chłopców do lat 8, 10 oraz 12. Nagrodą...\n23.09.2017 Nowe przepisy antysmogowe\nSzanowni mieszkańcy Rydułtów Od 1 września 2017 r. na terenie całego województwa śląskiego zaczęły obowiązywać nowe przepisy antysmogowe. Zła jakość powietrza przekłada się na jakość zdrowia i życia. Zwiększa ryzyko zawału serca i...\n23.09.2017 „Czy młodzi ludzie chcą samorządzić?”\nMarszałek Województwa Śląskiego Wojciech Saługa zaprasza uczniów i studentów z całego Śląska do udziału w niezwykłym projekcie, którego hasło przewodnie brzmi: „Czy młodzi ludzie chcą samorządzić?”.\n23.09.2017 Nowości na Familokach\n23.09.2017 Wojewódzki konkurs plastyczno-historyczny Niepodległość\nUrząd Gminy Jejkowice przypomina o trwającym wojewódzkim konkursie plastyczno – historycznym pt. „Niepodległość”22 września 2017Artur SzwedaCzytaj więcej o: Wojewódzki konkurs plastyczno-historyczny "Niepodległość”\n23.09.2017 Konsultacje społeczne projektu pn. „Budowa sieci kanalizacji sanitarnej w sołectwie Syrynia wraz z rozbudową istniejącej oczyszczalni ścieków - etap II”\n23.09.2017 Ogłoszenie o wpłynięciu oferty organizacji pozarządowej na realizację zadania publicznego\n23.09.2017 Korzystasz ze świadczenia 500+? Pamiętaj o złożeniu nowego wniosku.\n23.09.2017 Konkurs plastyczny\n23.09.2017 UWAGA PRZEDSIĘBIORCY! Zmiana nazw ulic w Kuźni Raciborksiej\n23.09.2017 Komunikat nr 2 - ZMIANA ULIC W MIEŚCIE KUŹNIA RACIBORSKA\n23.09.2017 KOMUNIKAT! KOMUNIKAT! KOMUNIKAT!\n23.09.2017 WYNIKI KONSULTACJI SPOŁECZNYCH\nKonsultacje społeczne nad projektem uchwały Rady Miejskiej w Pszowie w sprawie przyjęcia „ Wieloletniego programu gospodarowania mieszkaniowym zasobem Miasta Pszów”zostały przeprowadzone w okresie od dnia 13 września 2017 r. do dnia 22 września 2017...


Na czym polega trening TRX? Poznaj jego korzyści i zalety - Fit People\nTRX to system treningowy opracowany przez amerykańskich Navy SEALs. Trening TRX stworzono przede wszystkim dlatego, że brakowało im przestrzeni i ćwiczeń, których potrzebowali, aby zachować doskonałą formę.\nTrening TRX zyskał popularność w ostatnich latach, wyróżniając się spośród innych dyscyplin. Ale na czym dokładnie polega? Jak się go wykonuje i jakiego sprzętu potrzebujesz, aby w pełni zaangażować się w tą wymagającą metodę treningową?\nCzytając dzisiejszy artykuł poznasz kluczowe informacje na temat tego systemu ćwiczeń.\nWiele osób słyszało o TRX, ale nie ma pewności co do tego, na czym polega. Total Resistance Exercise, w skrócie TRX, to metoda treningu w zawieszeniu. Oznacza to, że podczas całej rutyny TRX wykorzystujesz wagę własnego ciała. Niektóre osoby nazywają to “treningiem w zawieszeniu”.\nAby osiągnąć szybkie rezultaty, były Navy SEAL Randy Hetrick wymyślił taki program treningowy wykorzystując pasy skoczków spadochronowych i własną wagę ciała.\nRezultaty płynące z pomysłów tego żołnierza były niesamowite. Wpływ Hetricka stał się tak duży, że z czasem stał się założycielem Fitness Anywhere.\nTa dyscyplina pozwala opracowywać praktycznie wszystkie mięśnie ciała, wykorzystując w tym celu jedynie obciążenie własnego ciała. Właśnie w tym kryje się jej magia. Możesz uprawiać ją w każdym miejscu i nie wymaga stosowania dużych ilości sprzętu.\nKorzyści i zalety płynące z treningu TRX\nTrenowanie całego ciała\nJedna z głównych zalet treningu TRX to możliwość opracowywania wszystkich mięśni w ciele dzięki zaplanowaniu harmonogramu ćwiczeń.\nTo nie jest ograniczona aktywność fizyczna, która oddziałuje tylko na jedną grupę mięśni. Zamiast tego łączy, opracowuje i rzeźbi wszystkie części ciała. Poza tym osoba, która ćwiczy, może skoncentrować swoje wysiłki na każdym obszarze, który chce poprawić.\nNie potrzebujesz wiele sprzętu\nJedna z wielkich zalet treningu TRX to fakt, że nie wymaga stosowania maszyn ani mnóstwa sprzętów. Nie ma również potrzeby zapewniać sobie dużej przestrzeni do ćwiczeń. Właśnie dlatego to niezwykle praktyczny wybór dla osób, które chcą ćwiczyć. Poza tym, jeśli będziesz miał wystarczająco dużo otwartej przestrzeni, możesz nawet uprawiać ją w domu.\nZmniejszone ryzyko doznania kontuzji\nEksperci zalecają również stosować trening TRX jako uzupełnienie leczenia określonych urazów.\nNależy pamiętać, że aby wykonywać ten rodzaj treningu, musisz nauczyć się wykorzystywać właściwe techniki i ich przestrzegać. To jedyny sposób na uniknięcie urazów podczas uzyskiwania maksymalnych zalet z uprawiania tej aktywności.\nZmniejszenie problemów z plecami\nTRX kładzie wyjątkowy nacisk na dolny odcinek pleców. Ten obszar można z łatwością opracować. Oznacza to, że takie ćwiczenia są w stanie zmniejszyć problemy ze strony pleców, jak choćby ból dolnej części pleców.\nPoza tym wpływają również na mięśnie brzucha i lędźwiowe, które są nieocenione we wzmacnianiu całego obszaru.\nRegularne uprawianie treningu TRX jest zalecane dla osób, które chcą schudnąć. Nie tylko osiągniesz swój cel, ale również będziesz cieszyć się umięśnionym ciałem.\nNiektórzy uważają, że takie ćwiczenia chronią nawet przed obwisłą skórą, która może wystąpić w przypadku innych rodzajów aktywności fizycznej lub ścisłych diet.\nTRX to ćwiczenia, które są skuteczne, i ponadto nie obciążają zbytnio ciała. Właśnie dlatego są polecane dla osób w każdym wieku. TRX mogą zacząć uprawiać nawet starsze osoby. Jednak zawsze przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń warto zasięgnąć opinii lekarskiej.\nTrening TRX: jakie ryzyko się z nim wiąże?\nRyzyko płynące z uprawiania treningu TRX jest bardzo niskie. Mimo tego, podobnie jak w przypadku każdej aktywności fizycznej, jakieś ryzyko zawsze istnieje. W tym przypadku wynika z niewłaściwej postawy podczas wykonywania ruchów typowych dla tego rodzaju ćwiczeń.\nWłaśnie dlatego eksperci zalecają wykonywanie ćwiczeń TRX w obecności trenera, który pomoże uniknąć kontuzji.\nJeśli osoba ćwicząca cierpi na jakieś schorzenia lub określone urazy, powinna zwrócić się o poradę do specjalisty. Należy to zrobić przed rozpoczęciem każdych ćwiczeń, nie tylko TRX.\nEksperci zalecają również zrozumienie ograniczeń intensywności ćwiczeń, jakie masz zamiar uprawiać. Główny cel treningu TRX to poprawa ogólnego stanu zdrowia oraz samopoczucia.\nNie ma wątpliwości, że trening TRX to system, który pozostanie z nami na długo. Wszystko dzięki jego praktyczności i skuteczności. Udowadnia, że można wzmocnić i wyrzeźbić wszystkie grupy mięśniowe w ciele i nie potrzeba do tego zbyt dużo sprzętu.\nTaśmy TRX to nowy sposób treningu, który wykorzystuje zestawy standardowych ćwiczeń fizycznych, ale przy wsparciu naturalnego oporu przez elastyczn...


Święty Franciszek Salezy, Catherine Fino | kmt.pl\nseria: Na ścieżkach Ewangelii\nformat: 130x197, stron: 72, oprawa: twarda\nKsiążeczka opowiada o życiu wielkiego świętego, Franciszka Salezego. On umiał napełniać radością i ufnością wszystkich, których spotykał i których kierował do Boga. Wiele rodzin zakonnych zrodziło się z jego duchowości. Ksiądz Bosko wybrał go za patrona założonego przez siebie Zgromadzenia Salezjańskiego. Święty Franciszek zaprasza ciebie, byś tak jak on przyjął miłość Boga do swego życia, ze wszystkimi swoimi przyjaciółmi. Ksiązeczka bogato ilustrowana, oprawa twarda.


Korzyści z ekstraktu z liści oliwki dla zdrowia układu krążenia i funkcji mózgu - Przepisy Przepisy\nKorzyści z ekstraktu z liści oliwki dla zdrowia układu krążenia i funkcji mózgu\nLiść oliwny został po raz pierwszy użyty w medycynie w starożytnym Egipcie, gdzie służył jako symbol niebiańskiej mocy. Od tego czasu liście oliwne są stosowane terapeutycznie w diecie człowieka jako ekstrakt, herbata ziołowa i proszek.\nLiść oliwny zawiera wiele potencjalnie bioaktywnych związków, które mają właściwości przeciwutleniające, przeciwnadciśnieniowe, przeciwzapalne i hipoglikemiczne - podobne do znanych korzyści z oliwy z oliwek.\nCoraz więcej badań dowodzi, że ekstrakt z liści oliwki jest potężnym narzędziem leczniczym, z korzyściami obejmującymi wsparcie układu odpornościowego, zwiększoną energię i promowanie zdrowego ciśnienia krwi. Ze względu na obiecujące badania naukowe wskazujące na jego potencjał leczniczy, liść oliwny zyskuje uznanie dzięki różnym korzyściom zdrowotnym.\nCo to jest ekstrakt z liścia oliwnego?\nWyciąg z liścia oliwnego pochodzi z liści drzewa oliwnego, zwanego Olea europaea. Drzewo oliwne jest częścią rodziny Oleaceae, która obejmuje również takie gatunki, jak bzy, jaśmin, forsycja i prawdziwe jesiony. To wiecznie zielona herbata lub krzew pochodzący z Azji, Afryki i Morza Śródziemnego. Naukowcy uważają, że drzewo oliwne powstało około 6000–7 000 lat temu w regionie odpowiadającym starożytnej Persji i Mezopotamii.\nZazwyczaj krótkie drzewo, które rzadko przekracza wysokość od 26 do 49 stóp, kwiaty drzewa oliwnego są małe, białe i pierzaste, a liście mają kolor srebrno-zielony. Oliwki są zbierane na etapie od zielonego do fioletowego, a nasiona oliwki są powszechnie nazywane pestką, aw Wielkiej Brytanii nazywane są kamieniami.\nNa początku 1800 roku zmiażdżone liście oliwek były używane w napojach w celu obniżenia gorączki, a kilka dekad później zostały użyte w herbacie w leczeniu malarii. W medycynie marokańskiej liść oliwny podaje się w celu stabilizacji poziomu cukru we krwi i kontroli cukrzycy. Te lecznicze zalety wyciągu z liści oliwnych pochodzą z silnych związków roślinnych.\nJednym bioaktywnym związkiem obecnym w liściach oliwek jest oleuropeina secoiridoidalna, która może stanowić do 6-9 procent suchej masy w liściach. Inne bioaktywne składniki obejmują secoiridoidy, flawonoidy i triterpeny. Są to metabolity roślinne, które zapewniają korzyści zdrowotne poprzez szlaki sygnalizacji komórkowej i działanie przeciwutleniające.\nOleuropeina, jeden z podstawowych związków w liściu oliwnym, przyciąga uwagę od wczesnych lat XX wieku ze względu na swoje właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Badania wykazały, że oleuropeina, która jest polifenolem, jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga naturalnie obniżyć ciśnienie krwi i zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym. Oleuropeina wykazywała także funkcje przeciwnowotworowe, gdy powodowała cofanie się lub zanikanie nowotworów u zwierząt.\n9 sprawdzonych korzyści z wyciągu z liści oliwek\nBadania sugerują, że istnieje związek między wolnymi rodnikami a chorobą Alzheimera. Ponieważ liść oliwny jest przeciwutleniaczem, pomaga zwalczać szkody spowodowane przez wolne rodniki i chroni mózg przed utratą pamięci. Używanie naparów z liści oliwnych lub ekstraktów to bezpieczny i skuteczny sposób naturalnego leczenia choroby Alzheimera.\nBadanie in vivo opublikowane w Oxidative Medicine and Cellular Longevity wykazało, że oleuropeina jest w stanie indukować autofagię, osiągając zmniejszenie agregacji białek i zmniejszenie upośledzenia funkcji poznawczych. Zasadniczo oznacza to, że z powodu tego związku ekstrakt z liścia oliwnego wspomaga uporządkowaną degradację i recykling naszych składników komórkowych.\nBadanie z 2012 r. Wykazało, że ekstrakty z liści oliwki znacznie zmniejszyły obrzęk łap u szczurów z zapaleniem stawów; dzieje się tak, ponieważ wyciągi były w stanie zmniejszyć stan zapalny występujący w stawach. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszym rodzajem zapalenia stawów, dotykającym ponad 33 miliony dorosłych Amerykanów. Dzieje się tak, gdy chrząstka między kościami a stawem zużywa się, co pozwala kościowi się ocierać, zamiast dawać im ochronę i poduszkę chrząstki.\nBadania wykazały, że wyciągi z liści oliwki zmniejszają przewlekły ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów i zmniejszają produkcję cytokin i enzymów będących markerami procesu zapalnego.\nWażną zaletą liści oliwek jest jego zdolność do zwalczania infekcji, w tym infekcji Candida, zapalenia opon mózgowych, zapalenia płuc, przewlekłego zmęczenia, zapalenia wątroby typu B, malarii, rzeżączki, półpaśca i gruźlicy. Naturalnie leczy także infekcje ucha, zębów i dróg moczowych.\nBadanie przeprowadzone w 2003 r. Wykazało, że wyciągi z liści oliwek mają działanie przeciwdrobnoustrojowe przeciwko bakteriom i grzybom. Sugeruje to, że liść oliwny działa jako naturalny antybiotyk, ze względu na jego zdolność do zwalczania niektórych infekcji bakteryjnych. W badaniu wyciągi z liści oliwnych zabiły prawie wszystkie badane bakterie, w tym dermatofity (powodujące infekcje skóry, włosów i paznokci), Candida albicans (czynnik infekcji jamy ustnej i narządów płciowych) oraz komórki Escherichia coli (bakterie występujące w jelicie dolnym ).\nA badanie z 2017 roku wykazało, że ekstrakt z liścia oliwnego działa jako środek przeciwdrobnoustrojowy, który kontroluje patogeny przenoszone przez żywność, w tym E. coli i salmonellę.\nLiść oliwny ma właściwości przeciwwirusowe, dzięki czemu może walczyć z przeziębieniem lub zapobiegać mu, a także leczyć niebezpieczne wirusy. Badania pokazują, że wyciągi z liści oliwek skutecznie zwalczają wiele drobnoustrojów chorobotwórczych, w tym niektóre wirusy wywołujące grypę i inne infekcje dróg oddechowych.\nSilne związki występujące w liściach oliwnych niszczą organizmy atakujące i nie pozwalają wirusom na replikację i powodują infekcję. W rzeczywistości liść oliwny jest tak korzystny dla naszego zdrowia, że leczenie ekstraktami z liści oliwek odwróciło wiele zmian związanych z zakażeniem HIV-1 w badaniu przeprowadzonym w New York University School of Medicine.\nA badanie z 2019 r. Wykazało, że kiedy ekstrakt z liścia oliwnego był podawany sportowcom szkół średnich przez dziewięć tygodni w sezonie rywalizacji, nastąpił znaczny 28-procentowy spadek liczby zwolnień lekarskich przez osoby uzupełniające oliwkę liść.\nLiść oliwny ma moc odwracania lat uszkodzeń skóry i oznak starzenia. Ze względu na właściwości przeciwutleniające liścia oliwnego pomaga zapobiegać niektórym typom uszkodzeń komórek, szczególnie tych spowodowanych utlenianiem. Pokarmy i zioła zawierające przeciwutleniacze są świetnymi narzędziami dla zdrowia twojej skóry i komórek.\nOddział Farmakologii Biochemicznej w Japonii stwierdził, że ekstrakt z liści oliwki, podawany myszom z uszkodzeniem przez promieniowanie UV, zmniejszał grubość skóry i jej elastyczność, które są oznakami uszkodzenia skóry. Zabieg zahamował również rakotwórczość skóry i wzrost guza.\nW badaniu z 2011 r. Oceniono skuteczność ekstraktu z liści oliwki w porównaniu z kaptoprilem, lekiem podawanym pacjentom z nadciśnieniem lub wysokim ciśnieniem krwi. Pięćset miligramów ekstraktu z liści oliwek, przyjmowanych dwa razy dziennie przez osiem tygodni, znacznie obniżyło skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi.\nPodczas gdy zarówno ekstrakty z liści oliwnych, jak i Kaptopryl były w stanie zapobiec wysokiemu ciśnieniu krwi, leczenie liśćmi oliwnymi spowodowało również obniżenie poziomu trójglicerydów (obniżenie złego cholesterolu); plus, w przeciwieństwie do liści oliwek, istnieje wiele możliwych działań niepożądanych podczas przyjmowania Captoprilu, w tym zawroty głowy, utrata smaku i suchy kaszel.\nLiście oliwki były używane jako ziołowy tonik wspomagający funkcje sercowo-naczyniowe przez tysiące lat. Wykazano, że wysokie dawki ekstraktu z liści oliwki pomagają obniżyć podwyższone poziomy cholesterolu LDL i pomagają w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.\nOleuropeina, główny glikozyd obecny w liściu oliwnym, i hydroksytyrozol, główny produkt oleuropeiny obecny w oliwkach i ekstrakcie z liści oliwnych, zostały powiązane z redukcją choroby wieńcowej i pewne nowotwory.\nBadanie przeprowadzone w School of Biomedical Sciences w Australii zbadało szczury, którym podawano dietę wysokotłuszczową i wysokowęglowodanową przez 16 tygodni. Nieleczone szczury rozwinęły objawy podwyższonego odkładania tłuszczu w jamie brzusznej i wątrobie, odkładania kolagenu w sercu i wątrobie, sztywności serca i markerów stresu oksydacyjnego.\nSzczury, którym podano ekstrakt z liści oliwek, poprawiły lub znormalizowały objawy sercowo-naczyniowe, wątrobowe (czynność wątroby) i metaboliczne. To badanie sugeruje, że wyciągi z liści oliwnych mogą odwracać stres sercowo-naczyniowy i przewlekłe, powodujące choroby stany zapalne u ludzi.\nW jednym badaniu przeprowadzonym w Grecji zmierzono wpływ wyciągów z liści oliwki na tworzenie zaawansowanych produktów końcowych glikacji (znanych jako AGE), które są substancjami mogącymi mieć wpływ na rozwój cukrzycy i wiele innych chorób przewlekłych. Hamowanie powstawania AGE jest profilaktycznym i terapeutycznym celem dla pacjentów z cukrzycą, a badanie z 2013 roku wykazało, że ekstrakt z liścia oliwnego właśnie to zrobił, działając naturalnie na poprawę objawów cukrzycy.\nEkstrakty z liści oliwki mają działanie hiperglikemiczne, co oznacza, że obniżają poziom cukru we krwi w organizmie. Liść oliwny kontroluje również poziom glukozy we krwi w organizmie. Polifenole w liściu oliwnym odgrywają istotną rolę w opóźnianiu produkcji cukru, który powoduje choroby zapalne, takie jak cukrzyca.\nRecenzja z 2017 r. Opublikowana w Molecules znalazła dowody potwierdzające interakcje i połączone korzyści polifenoli z oliwek, które znajdują się w ekstraktach z liści oliwki. Te polifenole były w stanie wywołać poprawę poziomu glukozy we krwi w stanie przedcukrzycowym.\nIstnieją również dowody na zwierzętach sugerujące, że liść oliwny może wspomagać odchudzanie poprzez regulację ekspresji niektórych genów, które odgrywają rolę w przybieraniu na wadze. Ale aby mieć pewność, że liść oliwny do utraty wagi, potrzebne są dalsze badania.\nLiście oliwne mogą odgrywać ważną rolę w walce z rakiem ze względu na ich zdolność do zatrzymywania procesu angiogenezy, który stymuluje wzrost nowotworów. Złożony oleuropeina ma działanie przeciwutleniające i antyangiogenne poprzez hamowanie reprodukcji i migracji zaawansowanych komórek nowotworowych.\nBadanie przeprowadzone w Grecji w 2009 r. Po raz pierwszy wykazało, że ekstrakty z liści oliwnych mają silną siłę przeciwutleniającą i hamują raka oraz reprodukcję komórek śródbłonka. Wyciągi z liści oliwki spowolniły wzrost komórek związanych z rakiem piersi, rakiem pęcherza moczowego i rakiem mózgu.\nKolejną korzyścią z liści oliwek jest jego pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Badania pokazują, że oleuropeina, jeden z głównych składników liścia oliwnego, zmniejsza objawy lub występowanie zaburzeń związanych z wiekiem, takich jak demencja i choroba Alzheimera.\nZapalenie stawów jest chorobą stawów, która powoduje obrzęk i ból stawów. Kluczowym słowem jest tutaj obrzęk - co oznacza stan zapalny. Ponieważ liść oliwny jest środkiem przeciwzapalnym, działa jako naturalny środek na zapalenie stawów.\nNiektóre dodatkowe korzyści z liści oliwnych mogą obejmować:\nWykorzystuje popularny ekstrakt z liści oliwek\nNajłatwiejszym sposobem na uzyskanie korzyści z liści oliwnych jest zakup wyciągu, który można znaleźć w lokalnym sklepie ze zdrowiem lub w Internecie. Kup produkt ekologiczny, aby upewnić się, że nie zawiera on pestycydów.\nEkstrakty z liści oliwek są czasami używane w kremach do skóry i innych kosmetykach, więc możesz również spróbować dodać 5 do 10 kropli ekstraktu z liści oliwki do własnego mycia twarzy lub balsamu, aby skorzystać z oliwek korzyści dla liści dla skóry.\nIle czasu zajmuje wyciąg z liści oliwek? Wyniki będą się różnić w zależności od twoich celów zdrowotnych, ale badania z użyciem liści oliwek pokazują, że jest to skuteczne w ciągu 8 tygodni.\nOto kilka prostych sposobów użycia wyciągu z liści oliwki w domu:\nMożliwe skutki uboczne ekstraktu z liści oliwek i interakcje\nJakie są skutki uboczne ekstraktu z liści oliwki? Kiedy liść oliwy jest stosowany w odpowiednich ilościach, jest ogólnie bezpieczny. Jednak czasami ekstrakt z liścia oliwnego może powodować zawroty głowy u osób z niskim ciśnieniem krwi, ponieważ może obniżyć go jeszcze bardziej.\nLiść oliwny może również powodować podrażnienie żołądka, szczególnie jeśli dawka jest zbyt wysoka lub herbata z liści oliwnych jest zbyt mocna. Jeśli tak się stanie, rozcieńcz ekstrakt olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy, lub dodaj dodatkową wodę do herbaty. Niektóre inne działania niepożądane mogą obejmować biegunkę, refluks żołądkowy, ból głowy, ból brzucha i zgagę.\nJeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, nie bierz ekstraktu z liści oliwek, chyba że jest to pod nadzorem lekarza. Nie ma wystarczających badań, aby udowodnić, że jest bezpieczny w tych okolicznościach.\nNie bierz liści oliwnych z lekami na ciśnienie krwi, ponieważ obniżają one ciśnienie krwi. Wyciąg z liścia oliwnego wykazuje właściwości hipoglikemizujące i przeciwcukrzycowe, więc jeśli pacjent przyjmuje leki na cukrzycę, zacznij od małych dawek pod nadzorem lekarza, aby nie dopuścić do wystąpienia reakcji. Dobrze jest wcześniej porozmawiać z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz cukrzycę i po raz pierwszy próbujesz liści oliwy.\nWyciąg z liścia oliwnego może nasilać działanie rozrzedzających krew, takich jak warfaryna. Wynika to z faktu, że liść oliwny może zapobiegać sklejaniu się płytek krwi. Jeśli zażywasz warfarynę lub inne leki rozrzedzające krew, skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem wyciągu z liści oliwki.\nA jeśli przechodzisz chemioterapię, porozmawiaj z lekarzem przed użyciem liści oliwek, ponieważ może to zakłócać działanie niektórych leków chemioterapeutycznych.\nCzytaj dalej: Korzyści z oliwy z oliwek dla twojego mózgu


Który jest właścicielem kasyna online las vegas usa gbztt\nLas Vegas jest jak wielki plac zabaw dla dorosłych, którzy chodzą jak zahipnotyzowani i całkowicie zapominają o codzienności. Niektórzy rzucają się w wir hazardu, nocnych imprez czy alkoholu, który tutaj jest bardziej dostępny niż woda. Las Vegas jest drogie? Szczerze mówiąc LV jest jednym z najtańszych turystycznych miast w USA. Latem łatwo znaleźć nocleg w hotelu za kilkadziesiąt dolców, co na pewno nie uda nam się nocując gdziekolwiek w Kalifornii. Jeśli w Las Vegas jest drogo to ja już nie wiem gdzie może być taniej. Bulwar Las Vegas oddalony jest od obiektu zaledwie o 5 minut spacerem. Hotel Trump International zapewnia również bezpłatny transfer do centrum handlowego i lokalnych kasyn. Parom bardzo się podoba ta lokalizacja – za pobyt dla 2 osób oceniają ją na 8,5 Las Vegas, metropolia położona w środku pustyni leżącej w dolinie otoczonej górami w stanie Nevada, nie bez znaczenia nazywana jest dzisiaj miastem, które nigdy nie śpi. Tętniące nocą życie, kasyna oraz hotele, co roku przyciągają miliony graczy i turystów z całego świata, którzy zostawiają tutaj miliony dolarów. Możesz przechowywać zasoby w Szczeliny Vegas przez MasterCard lub Visa, a nie wyłącznie będzie można to zrobić w Internecie, ale można to zrobić przez telefon w razie potrzeby. Różne opcje to Neteller, który jest dostępny w przypadku, gdy jesteś poza USA lub Kanadą, a Bitcoin jest fascynujący. Legalny hazard zawitał do Las Vegas w czasach wielkiego kryzysu, a kasyna szybko stały się intratnym interesem. Prawdą jest także, że mieszkańcy Las Vegas prawie wcale nie odczuli skutków wielkiego kryzysu, z kilku powodów: po pierwsze było to związane z szybkim rozwojem kolei Pacific Union, właśnie z legalizacją hazardu oraz z Postaciami na stronie są bohaterowie pilnujący porządku, w Gotham City jest nim Batman, w Metropolis – Superman, a w Nowym Jorku mają swoją rezydencję m.in. członkowie grup Avengers i X MEN. Las Vegas jest Metropolią… Jeśli wpadniemy z wizytą do kasyna Vegas Hero, otrzymamy miano super bohatera.\nCasinoEuro online powstało w 2002 roku w Szwecji. Jego właścicielem i operatorem jest znana grupa BML/Betsson, która z dużym sukcesem prowadzi również inne strony z hazardem online. CasinoEuro jest zarejestrowane na Malcie i posiada licencję wydaną przez Malta Gaming Authority. Nasze zgromadzenie działa w internetowym oddziale bukmacherskim od 2008 i od tej pory współpracowało z wieloma organizacjami i administratorami online w klubach. Podróżujemy po całym świecie, od Budapesztu po Las Vegas, spotykamy się z administratorami z każdej z organizacji, z którymi rozmawialiśmy na naszej stronie. Las Vegas jest jak wielki plac zabaw dla dorosłych, którzy chodzą jak zahipnotyzowani i całkowicie zapominają o codzienności. Niektórzy rzucają się w wir hazardu, nocnych imprez czy alkoholu, który tutaj jest bardziej dostępny niż woda. Las Vegas jest drogie? Szczerze mówiąc LV jest jednym z najtańszych turystycznych miast w USA. Latem łatwo znaleźć nocleg w hotelu za kilkadziesiąt dolców, co na pewno nie uda nam się nocując gdziekolwiek w Kalifornii. Jeśli w Las Vegas jest drogo to ja już nie wiem gdzie może być taniej.\nMożesz przechowywać zasoby w Szczeliny Vegas przez MasterCard lub Visa, a nie wyłącznie będzie można to zrobić w Internecie, ale można to zrobić przez telefon w razie potrzeby. Różne opcje to Neteller, który jest dostępny w przypadku, gdy jesteś poza USA lub Kanadą, a Bitcoin jest fascynujący.\nJedną z ikonicznych scen w tym filmie jest pokaz fontann przed kasynem Bellagio, któremu towarzyszy muzyka Clair de Lune. Kasyno Jest to jeden z najbardziej znanych filmów Martina Scorsese. Opowiada on historię Sama Rothsteina, który na zlecenie mafii zostaje właścicielem jednego z kasyn w Las Vegas. Las Vegas jest jak wielki plac zabaw dla dorosłych, którzy chodzą jak zahipnotyzowani i całkowicie zapominają o codzienności. Niektórzy rzucają się w wir hazardu, nocnych imprez czy alkoholu, który tutaj jest bardziej dostępny niż woda. Las Vegas jest drogie? Szczerze mówiąc LV jest jednym z najtańszych turystycznych miast w USA. Latem łatwo znaleźć nocleg w hotelu za kilkadziesiąt dolców, co na pewno nie uda nam się nocując gdziekolwiek w Kalifornii. Jeśli w Las Vegas jest drogo to ja już nie wiem gdzie może być taniej. Bulwar Las Vegas oddalony jest od obiektu zaledwie o 5 minut spacerem. Hotel Trump International zapewnia również bezpłatny transfer do centrum handlowego i lokalnych kasyn. Parom bardzo się podoba ta lokalizacja – za pobyt dla 2 osób oceniają ją na 8,5\nJedną z ikonicznych scen w tym filmie jest pokaz fontann przed kasynem Bellagio, któremu towarzyszy muzyka Clair de Lune. Kasyno Jest to jeden z najbardziej znanych filmów Martina Scorsese. Opowiada on historię Sama Rothsteina, który na zlecenie mafii zostaje właścicielem jednego z kasyn w Las Vegas.\nKasyna w stylu Delaware to fajna odskocznia od kasyn internetowych i mega resortów z Las Vegas, warto tutaj zagrać i poczuć klimat hazardowej prowincji. Źródła: Kasyno i tor wyścigowy wikipedia. Kasyno Delaware ma dużą konkurencję. Kasyno Delaware największe w mieście 10 września 2013 hazard, kasyna stacjonarne, kasyno, las vegas, usa circus circus, hazard, kasyna online, kasyno, kasyno internetowe, las vegas Iwona Circus Circus to jedyne w swoim rodzaju cyrkowe kasyno , które mogło powstać tylko w jednym miejscu na świecie, a mianowicie w pustynnym mieście słynącym z kasyn i hazardu w Las Vegas. Pionierami jest jak zwykle Nevada i New Jersey a także Delaware, gdzie już zalegalizowano kasyna online. Donald Trump popierał kasyna online. Jeszcze kilka lat temu , sam Donald Trump uważał hazard online za przyszłość. Chciał wchodzić w ten interes, ale hazard internetowy nie został zalegalizowany a sam Trump został prezydentem USA\nNasze zgromadzenie działa w internetowym oddziale bukmacherskim od 2008 i od tej pory współpracowało z wieloma organizacjami i administratorami online w klubach. Podróżujemy po całym świecie, od Budapesztu po Las Vegas, spotykamy się z administratorami z każdej z organizacji, z którymi rozmawialiśmy na naszej stronie. Las Vegas jest jak wielki plac zabaw dla dorosłych, którzy chodzą jak zahipnotyzowani i całkowicie zapominają o codzienności. Niektórzy rzucają się w wir hazardu, nocnych imprez czy alkoholu, który tutaj jest bardziej dostępny niż woda.


małe zakupy0 - zakupy0.pinger.pl\nOstatni wpis:5 lata temu, 13:23\nLicznik odwiedzin:3 605 / 2167 dni\nwiosennie na parapecie 2\nwiosennie - na parapecie:)\nprzedstawiam troszkę wiosny z moich parapetów.\nw pierwszym wydaniu (czerwona) pochodzi z rodziny kalanchoe\nkoszyki z gazety (papierowa wiklina)\nWelcome to my hell. ♥: ciekawy pomysł ;)\nGość: fajna filiżanka:)\nKociołek: Super. Zapraszam do sb. :) Będę wdzięczna za kilka komów. :)\njak zrobic koszyk z papierowej wikliny cz.2 wyplatamy dolny brzeg\nJak mamy gotowy spód naszego koszyka (jak to zrobić patrz post wcześniej) możemy się zabrać za wyplatanie. Z zasady pierwszy rząd jaki wyplatamy tzw. "dolny brzeg" znacznie różni się od dalszej części. Dolny brzeg ma za zadanie ukryć kartonowe dno koszyka. wygląda skomplikowanie ale wcale takie nie jest.\nPokaże wam dwie wersje tego zawijania.:\nPierwsza rurka (obojętnie jaką weźmiecie) nr.1 (czerwone strzałki)zawijana jest pod rurkę nr.2 i prostowana. Rurka nr.2 (kolor żółty) zawijana jest pod rurkę nr. 3 i prostowana. Rurka nr. 3 (niebieskie strzałki) zawijana jest pod rurkę nr. 4. itd.\nOstatnią rurkę jaka nam zostaje zawijamy obok pierwszej jaką zaczynaliśmy (zdjęcie od maggii)\nzawiajmy podobnie jak w pierwszej\nrurkę nr. 1 zawijamy nie jak wcześniej pod nr. 2 lecz pod nr.3. Przeplatamy ją nad nr. 2 i pod nr. 3 po czym prostujemy. Opis skomplikowany ale na zdjęciu bardzo ładnie widać.\nOd czego zależy pod którą rurkę zawijamy? Od wielkości kosza jaki ma powstać i jego kształtu. Duże proste koszyki mogą być zawijane pod trzecią natomiast te z nieregularnym kształtem i małe zawijamy pod druga rurkę.\ndno koszyków z wikliny papierowej\nDla początkujących (czyli dla mnie) polecam zrobienie koszyków z gotowego dna. Czyli wycinamy dwa takie same elementy z tekturki np. dwa koła, kwadraty, serca itd. Układamy na jednej stronie tekturki smarując klejem a następnie przykładamy drugą tekturkę. Dociskamy i odstawiamy do wyschnięcia. Kilka zdjęć jak to wygląda.\nmłodzi, piękni, najebani !: http://ask.fm/MamtowdupizmWrodzony popytasz ? ; **\nbuciki z papierowej wikliny\nZrobiłam ten ostatni... ha ha więc widać porównanie amatora z profesjonalistą. ALE? jak już pisałam nie poddaje się! Dojdę do wprawy!!!\nrurki z gazety do papierowej wikliny\nPotrzebne nam będą: patyczek od szaszłyka,klej oraz gazeta.\nNajpierw tniemy gazetę (w tym przypadku były to kartki ze starego kalendarza) na paski. Wielkości podobnie jak na zdjęciu.\nkolejnym etapem jest ustawienie patyczka pod odpowiednim kontem do wyciętej gazety. Patrz zdjęcie.\nJeżeli mamy ustawiony patyczek pod odpowiednim kontem do paska gazety zaczynamy "nawijać" gazetę na patyczek.\nGdy zostanie nam końcówka gazety tak jak widać na zdjęciu niżej musimy ją posmarować klejem. Po czym możemy delikatnie wyjąć patyczek.\nStaramy się tak zawijać rurki by z jednej strony były szersze a z drugiej węższe.\nkoszyk z gazety:)\nKolejny koszyk z serii nauki metodą własnych błędów. Mój pierwszy prostokątny... Pozornie może się wydawać słaby, delikatny ale zapewniam tak nie jest. Po pomalowaniu odpowiednimi "farbkami" nabiera twardości i sztywności zwykłej wikliny.\n#koszyk z papierowej wikliny\nsamodzielnie zrobiony koszyk z gazety...\nPo prostu super pomysł na wykorzystanie starych gazet.\nZaczęłam tworzyć taką kolekcje na kosmetyki w łazience. Oczywiście pierwsze śliwki robaczywki no ale kiedyś dojdę do wprawy.\nJeszcze będę piękna.: Tu dalsze części motywacji, co do odchudzania, rad i wszystkiego + tak jakby mój pamiętnik . http://wikaa01.blogspot.com/ Proszę wpadnij ;*** Dopiero rozkręcam bloga <3\nTaka...Sytuacja.: będziemy to robić na zajęciach artystycznych ;D śliczny efekt ;)\n# #koszyk z papierowej wikliny\nwiklina z gazety...\njeszcze wiele nauki mam przed sobą jak widać... Ale z każdym powstającym koszem czegoś się uczę HA!\nkosz wiklinowy z gazety...\nJestem na etapie nauki wyplatania koszy (i nie tylko) z papierowej wikliny. Mam nadzieję, że ktoś skorzysta z mojej nauki metodą prób i błędów.\nzwykła szara gazetka może zamienić się w łazienkowy koszyk...\nkrem johnsons - nie tylko dla dzieci\nJeżeli masz problem z suchą,szczypiącą i wrażliwą (na np. wodę, zimno) to polecam kem johnsons baby. Idealny dla alergików\nOczywiście jest to krem dla dzieci od pierwszych chwil życia. Ja również go stosuje jako, że mam baaardzo suchą skórę.\n- szybko nawilża\ndostępny w aptekach, sklepach dziecięcych, drogeriach w cenie około 14 zł za 100 ml.\np.s. ostatnio w promocji w biedronce za 10zł\nchyba 200 ml.\nopinnia o korektorze oriflame\nKorektor Very Me Clickit\nczyli element kolekcji kosmetyków clickt w Oriflame. Opcja pink oraz gold\n- jak dla mnie super produkt rozjaśniający\n- jego rozmiar powoduje, że jest niewielki lecz\n- używam pod oczami, w ciemnych miejscach na twarzy\nmałe zakupy0: dobry na szybkie usunięcei cieni pod oczami :)\nDobry płyn do demakijażu oczu firmy BLENDA.\nWypróbowałam i polecam.\nBez zapachowy, bardzo delikatny.\nBezpieczny dla osób noszące szkła kontaktowe.\n- zmywa tusz wodoodporny\n- kreatyna wzmacnia rzęsy\n- kwas hialuronowy nawilża oczy i usuwa uczucie\nW sklepach dostępne również inne rodzaje tego płynu.\nNiepowtarzalne DIY: Zastanawiam się nad jego kupnem :P\nmałe zakupy0: @niebieskiepasje90: jak na moje wypadające rzęsy i suche oko to pomaga:)\nmałe zakupy0, Polska\nO mnie: zakupy? Czyli to czego się uczę o kupowanych produktach. Ich wady i zalety!!!!\nKomentarz od PoppyPoppy, 5 lata temu »\nKomentarz od aneta70, 5 lata temu »\nKomentarz od Welcome to my hell. ♥, 5 lata temu »\nKomentarz od Niepowtarzalne DIY, 5 lata temu »\nKomentarz od Kociołek, 5 lata temu »\nKomentarz od J_U_L_C_I_A_K, 5 lata temu »\nTagi małe zakupy0 (1)


Honey Stinger Organic Energy Chews (lemoniada z kofeiną) - 50g - SportFuel.pl - odżywki dla wytrzymałościowców\nHoney Stinger Organic Energy Chews (lemoniada z kofeiną) - 50g promocja\nKod produktu: HS-ECH-LK\nTermin 24.08.2018 - cena promocyjna. Poprzednia cena 12,00zł.\nHoney Stinger Energy Chews - żelki energetyczne o smaku lemoniady z kofeiną.\nŻelki energetyczne p przepysznym cytrusowym smaku – z dodatkowym zastrzykiem mocy dzięki kofeinie (pochodzącej z białej herbaty; 32 mg kofeiny na opakowanie). Jedno opakowanie dostarcza dziennej dawki witaminy C. Wyprodukowane z organicznego miodu i organicznego syropu z tapioki dostarczają naturalnej energii dzięki zróżnicowanym źródłom węglowodanów: glukoza, fruktoza, maltoza i sacharoza.\nNie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zróżnicowany sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Zawiera kofeinę (32mg/1 opakowanie). Produkt nie jest odpowiedni dla dzieci, kobiet w ciązy oraz karmiących. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze do 25 st.C, poza bezpośrednim zasięgiem promieni słonecznych. Chronić przed mrozem.\nWartość energetyczna 670kJ / 16kcal\nSkładniki: syrop z tapioki, odparowany syrop z trzciny cukrowej, miód, koncentrat soku z winogron, kwas askorbinowy), substancja żelująca: pektyna, kwas: kwas cytrynowy, barwnik: kurkuma, naturalny aromat, cytrynian potasu, ekstrakt z białej herbaty, olej słonecznikowy, wosk carnauba. Produkt bezglutenowy.


Mister Budowy dla Wydziału Elektrotechniki, Informatyki i Telekomunikacji UZ | Serwis Informacyjny Uniwersytetu Zielonogórskiego\nMister Budowy dla Wydziału Elektrotechniki, Informatyki i Telekomunikacji UZ\nBudynek dydaktyczny Wydziału Elektrotechniki, Informatyki i Telekomunikacji Uniwersytetu Zielonogórskiego otrzymał tytuł LUBUSKIEGO MISTERA BUDOWY – w edycji 2013, w konkursie na najlepszy obiekt budowlany województwa lubuskiego w kategorii adaptacje i remonty.\nJest to już dziewiąty Lubuski Mister Budowy dla uczelnianego obiektu. Gala, podczas której zostanie wręczona statuetka, odbędzie się we wrześniu w zielonogórskiej Palmiarni.\nDotychczas uzyskane statuetki Lubuskiego Mistera Budowy dla obiektów zielonogórskich uczelni:\n1997 - w kategorii budownictwo przemysłowe i użyteczności publicznej:\nHotel asystenta WSP w Zielonej Górze, ul. Prosta 6;\n1997 - w kategorii budownictwo przemysłowe i użyteczności publicznej (wyróżnienie):\nbudynek dydaktyczny Kolegium Neofilologii WSP Zielona Góra, al. Wojska Polskiego 71A;\n2001 - w kategorii budownictwo użyteczności publicznej:\nDom Studencki C-8D w Zielonej Górze, ul. Wyspiańskiego;\n2002 - w kategorii budynki przemysłowe i użyteczności publicznej:\nbudynek dydaktyczny Wydz. Nauk Ścisłych Uniwersytetu Zielonogórskiego w Zielonej Górze, ul. Prof. Z. Szafrana 4A;\n2006 - w kategorii obiekty użyteczności publicznej:\nBudynek Laboratoryjno-Dydaktyczny Instytutu Budownictwa UZ ul. Prof. Z. Szafrana 1;\n2009 - w kategorii adaptacje i remonty:\nsiedziba Rektoratu Uniwersytetu Zielonogórskiego przy ul. Licealnej 9;\n2010 - w kategorii adaptacje i remonty:\nDom Studencki WCZEŚNIAK, al. Wojska Polskiego 67;\n2013 - w kategorii budownictwo użyteczności publicznej:\nBiblioteka Uniwersytetu Zielonogórskiego, al. Wojska Polskiego 71;\nO modernizacji WEIiT:\nDo zmodernizowanej siedziby Wydziału Elektrotechniki, Informatyki i Telekomunikacji Uniwersytetu Zielonogórskiego pracownicy naukowi i administracja wprowadzili się ponownie we wrześniu 2013 r., a 1 października 2013 r. po rocznej przerwie, rozpoczęli zajęcia studenci. Koszt remontu budynku dydaktycznego wyniósł 27 240 870,27 PLN. Środki w kwocie 22 411 128,87 PLN (85 proc.) pochodziły z Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko, Infrastruktura szkolnictwa wyższego, do tego 15 proc. z budżetu państwa, czyli 3 954 904,56 PLN i wkład własny UZ w wysokości 874 839,84 PLN (koszty niekwalifikowalne).\nStarania o pieniądze trwały 5 lat, remont – rok. Co się zmieniło w obiekcie? Najłatwiej byłoby powiedzieć co się nie zmieniło – bo tak naprawdę to niezmieniona została chyba tylko konstrukcja budynku. Cała reszta została praktycznie wyburzona i zbudowana od początku. Rozebrano m.in. fasady obiektu i fasady łącznika od strony zachodniej; rozebrano wszystkie kanały wentylacyjne oraz instalacyjne; rozebrano ściany działowe oraz okładziny z płytek; wymieniono kanały instalacyjne; zdemontowano sufity podwieszane; całkowicie zdemontowano instalacje w tym instalację odgromową; zdjęto z dachu papy izolacyjne; rozebrano wszystkie kominy; zdemontowano 4 stare dźwigi osobowe. Przez wiele miesięcy, w czasie trwania prac, studentów z Kampusu A straszył szkielet remontowanego budynku, nie bez kozery zresztą nazywany przez nich „szkieletorem”.\nDzisiaj to właściwie nowy obiekt, w którym pracownicy i studenci mają do dyspozycji 5 dużych sal wykładowych o powierzchni 733,6 m2 mogących pomieścić łącznie 516 osób. Na pomieszczenia administracyjne (tj. gabinety dziekana, prodziekanów, dyrektorów instytutów, dziekanat, sekretariaty) przeznaczono łączną powierzchnię 496,9 m2. Budynek posiada 4 sale komputerowe o łącznej powierzchni 80 m2, przeznaczone dla 24 osób, 3 sale seminaryjne o łącznej powierzchni 150 m2 mogące pomieścić 75 osób, 2 sale konferencyjne o powierzchni 93 m2, 6 pracowni specjalistycznych o powierzchni 127,3 m2 przeznaczone dla 28 osób. W budynku mieścić się będzie 39 sal laboratoryjnych (tj. elektroniczne, komputerowe, CAD, Cisco, techniki cyfrowej, systemów informatycznych, cyfrowych technik satelitarnych, techniki mikroprocesorowej) o powierzchni łącznej 1960 m2, z których jednocześnie może korzystać 736 użytkowników. W budynku znajdują się również 3 pokoje informatyczno-serwisowe o powierzchni 57,8 m2. Kadra dydaktyczna ma do swojej dyspozycji 75 pokoi pracowniczych o powierzchni łącznej 1329,6 m2.\nZakres prac objął też wstępne wyposażenie budynku. W ramach wyposażenia niezbędnego do prowadzenia zajęć dydaktycznych i badań naukowych zakupione zostały meble oraz żaluzje okienne. Budynek został wyposażony zgodnie z wymaganiami współczesnej dydaktyki, zapewniając dostęp do nowoczesnych sal o wysokim standardzie, z powszechnie dostępnym szerokopasmowym Internetem. Liczba sal dydaktycznych pozwoli na dostosowanie planów zajęć i konsultacji w taki sposób, by poprawić efektywność i komfort studiowania.\nModernizację budynku wykorzystano także do dostosowania go do potrzeb osób niepełnosprawnych. Usunięto wszelkie bariery architektoniczne, zamontowano odpowiednie windy, toalety, itp. udogodnienia. Tym samym jeden z ostatnich już obiektów Uniwersytetu Zielonogórskiego stał się w pełni dostępny dla studentów niepełnosprawnych ruchowo.\nBudynek dydaktyczny WEIiT po przebudowie:\n• kubatura budynku – 45 668,6 m3;\n• łączna powierzchnia użytkowa budynku – 9 861,6 m2 (z tej powierzchni na potrzeby AIP została przebudowana i przekazana do użytku w 2006 r. powierzchnia użytkowa 1 119 m2. W 2013 r. przebudowana została powierzchnia użytkowa 8 742,6 m);\n• powierzchnia zabudowy – 1 812,30 m2;\n• powierzchnia ogólna – 10 261,90 m2;\n• powierzchnia całkowita – 12 314,28 m2.


Godzinowa płaca minimalna\nOgólnopolskie Porozumienie Związków Zawodowych walcząca o prawa pracowników w Polsce, postuluje wprowadzenie w życie godzinowej płacy minimalnej. Obecnie w Polsce obowiązuje jedynie płaca minimalna, na jaką można zatrudniać na pełnym etacie pracowników. Wynosi ona aktualnie 1600 zł brutto. OPZZ w związku z prowadzoną walką ze złymi skutkami umów cywilnoprawnych, które są podpisywane z pracownikami, chce, aby obowiązywała również w Polsce płaca minimalna na godziny.\nPropozycją związkowców jest prowadzenie stawki minimalnej za godzinę pracy w Polsce w wysokości co najmniej 11 zł brutto na godzinę. Godzinowa płaca minimalna nie jest wymysłem polskiego OPZZ, ale jest stosowana w praktyce chociażby w zachodnich krajach europejskich. Jeśli taka stawka minimalna za godzinę pracy mogłaby zacząć obowiązywać w Polsce, odnosiłaby się ona nie tylko do umów o pracę, ale także do wszystkich tzw. umów śmieciowych, czyli umów cywilnoprawnych.\nEksperci przyznają, że propozycja związków zawodowych jest interesująca i potrzebna w polskiej gospodarce, choć zastrzegają, że stawka godzinowa płacy minimalnej nie może być zbyt wysoka, aby rzeczywiście znalazła ona pokrycie w polskich realiach na rynku pracy.\n2,50 zł za godzinę pracy pisze:\n30 czerwca 2014 o 08:44\n[…] którzy ostatecznie mają taką pracę wykonywać. Dopóki w Polsce nie zostanie wprowadzona minimalna stawka godzinowa za pracę wykonywaną na podstawie umowy o pracę i umów cywilnoprawnych, taki proceder jak płaca […]