Katalog » Tusze do drukarek » LC3219XL tusze do Brother (4 szt. Celto) tusze do Brother MFC-J6935DW Brother MFC-J6530DW Brother MFC-J6930DW Brother MFC-J5730DW Brother MFC-J5330DW\nLC3219XL tusze do Brother (4 szt. Celto) tusze do Brother MFC-J6935DW Brother MFC-J6530DW Brother MFC-J6930DW Brother MFC-J5730DW Brother MFC-J5330DW\nCena produktu: 146,00 zł146,00 zł\nKupując ten produkt otrzymujesz od nas 426 punktów które odpowiadają kwocie: 4,26 zł.\nTusze LC3219XL do drukarek Brother (zestaw 4 tuszy z chipami)\nTusze zamienniki do Brother produkcji firmy Celto (zastępują oryginalne tusze Brother LC3219 XL). Wysoka jakość porównywalna z oryginalnymi tuszami. Produkt fabrycznie nowy, z chipami (w takich kartridżach poziom pozostałego tuszu jest wyświetlany), gotowy do natychmiastowego użycia. Daj sobie szansę na tanie drukowanie!\nPoprzednia strona Produkt 732 z 939\n.LC3219XL tusze do Brother (8 szt. Arte) tusze ... 289,60 zł\nTusze LC3219XL do drukarek Brother (zestaw 8 tuszy z chipami) Tusze zamienniki do Brother produkcji firmy Arte (zastępują oryginalne tusze Brother LC3219 XL). Wysoka jakość porównywalna z oryginalnymi ...


O kredycie inwestycyjnym - Programy 4U\nBanki oferują kredyty nie tylko dla osób indywidualnych, ale także dla firm. Kredyt inwestycyjny to szansa dla tych przedsiębiorców, którzy chcą rozwijać swoją firmę, ale brakuje im na ten cel środków własnych.\nŚrodki z udzielonego przez bank kredytu inwestycyjnego przedsiębiorcy mogą przeznaczyć na zakup nowej lub modernizację starej linii produkcyjnej, zakup urządzeń biurowych czy patentów. Można nimi sfinansować także zakup nieruchomości przeznaczonej na działalność biznesową. Ciekawą możliwością przeznaczenie środków z kredytu inwestycyjnego jest zakupienie papierów wartościowych.\nDla kogo są kredyty inwestycyjne?\nWniosek o przyznanie kredytu inwestycyjnego mogą składać właściciele małych, średnich i dużych firm. Z reguły są one przeznaczone dla tych przedsiębiorców, którzy na rynku są obecni już od dłuższego czasu. Ale bank może udzielić kredytu inwestycyjnego także tym przedsiębiorcom, którzy dopiero startują w biznesie. O szczegóły ci ostatni właściciele firm powinny pytać w wybranym banku.\nBank, w którym przedsiębiorca planuje złożyć wniosek o kredyt inwestycyjny chce mieć pewność, że inwestycja finansowana za środki z kredytu przyniesie zyski. Stąd do wniosku o udzielenie kredytu inwestycyjnego koniecznie należy dołączyć dobrze przygotowany biznesplan. Należy go także porządnie zaprezentować przedstawicielowi banku. Bank dokładanie przeanalizuje nie tylko dołączony biznesplan, ale także oceni, jak przedstawia się zdolność kredytowa firmy. Po pozytywnym rozpatrzeniu wniosku kredyt musi jeszcze zostać zabezpieczony. Sumy kredytów inwestycyjnych są bardzo wysokie. Jedną z form ich zabezpieczania jest wykupiona polisa ubezpieczeniowa z cesją praw na bank. Przedsiębiorca, który ubiega się o kredyt inwestycyjny powinien także dysponować wkładem własnym. Nie może on być niższy niż 20 procent. O tym, jak wysokie będą odsetki od kredytu inwestycyjnego zadecydują zarówno ustalone przez dany bank stawki, pobierana przez niego marża oraz niezależna od banku stopa WIBOR.


Zmiany dla kierowców w CEPiK od 13. listopada 2017 r.\n19 listopada, 2017 analityk Finanse\nNowelizacja ustawy została niemal jednogłośnie przyjęta przez Sejm w grudniu. Prezydent podpisał nowelizację ustawy o ruchu drogowym w połowie października, więc z dniem 13 listopada zmiany zaczęły nas obowiązywać. W założeniu nowelizacja ma na celu przyśpieszenie wejścia w życie przepisów o systemie CEPiK 2.0, w części dotyczącej Centralnej Ewidencji Pojazdów. Ministerstwo Cyfryzacji od jakiegoś czasu wprowadza zmiany, do których konieczne są zmiany rozporządzeń. Końcowy etap prac przewidziany jest na maj 2022 roku.\nObecnie po wpisaniu danych pojazdu możliwe jest sprawdzenie ważności ubezpieczenia OC, badania technicznego, a także stanu licznika z ostatniego badania. Informacje w CEPiK znajdziemy też w przypadku, gdy pojazd został skradziony.\nJakie jeszcze zmiany czekają nas niebawem?\nNajbardziej istotna zmiana dotycząca samych kierowców to ta związana z badaniem technicznym i płatnością za nie przed jego wykonaniem. Do tej pory nie płaciło się „z góry”, a po wykonaniu przeglądu. Jedynie w sytuacji, gdy koszt badania dopuszczającego pojazd do ruchu drogowego rozliczany jest w oparciu o fakturę VAT z odroczonym terminem zapłaty – przedsiębiorcy będą korzystali z tego udogodnienia z racji łatwiejszego zarządzania flotą pojazdów będących na wyposażeniu firmy. Pocieszający może być fakt, że nie ulegną zmianie opłaty za przegląd – jak do tej pory za badanie techniczne aut osobowych zapłacimy 99 zł od pojazdu, a motocykla – 63 zł. Jeśli badanie będzie negatywne, po usunięciu usterek trzeba będzie dopłacić odpowiednio od 13 do 36 zł za ponowne sprawdzenie stanu technicznego, w zależności od usterki. Warunkiem jest ponowne badanie u tego samego diagnosty w terminie do 14 dni od negatywnego przeglądu wykonanego w danej stacji diagnostycznej.\nDotychczas wielu kierowców próbowało „załatwić” przegląd w kolejnym punkcie po nieudanej próbie. Po zmianach w bazie zawarta będzie informacja o nieudanym przeglądzie, więc zadanie będzie utrudnione. No i trzeba będzie po raz kolejny za taki przegląd w innym miejscu płacić „z góry”. To nieopłacalne – lepiej usunąć usterkę i nie tylko ze względu na oszczędności, ale i głównie bezpieczeństwo podróżujących.\nPrzepisy które już teraz obowiązują doprecyzowały i zwiększyły zakres danych znajdujących się w Centralnej Ewidencji Pojazdów. Ujawnione tam informacje są istotne dla potencjalnych kupujących auta używane – głównie mowa tu o zabezpieczeniach na pojazdach, ale i zajęciach przez organy egzekucyjne, zabezpieczeniach majątkowych. Założono także, że poza zakładami ubezpieczeń, Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny będzie do CEP przekazywał informacje o istotnych szkodach jakie powstały w danym pojeździe podczas wypadku (dotyczy to pojazdów bez aktualnej polisy OC).\nRegulacje nadały nowe uprawnienia Straży Granicznej – od teraz ma ona możliwość zatrzymania dowodu rejestracyjnego / czasowego pozwolenia na prowadzenie auta. Ten fakt trzeba będzie także odnotować w CEP.\nTe i szereg innych działań mają jeden główny cel – zwiększenie zakresu informacji zawartych w CEP, ale i wyższa jakość tych danych, co podniesie poziom bezpieczeństwa ruchu drogowego i samych kierujących, w tym w zakresie obrotu pojazdami używanymi.\nAgnieszka Morawiec - specjalista i analityk kredytów hipotecznych. Posiadam wieloletnie doświadczenie nabyte w renomowanych instytucjach finansowych 2013-2017 Krediteo.pl, 2012-2014 Finansierro. Od maja 2014 doradca, redaktor i administrator portalu hipoteczny.com.pl\nWkład własny i zarobki a szanse na …\n9 sierpnia, 2019 No Comments\n5 sierpnia, 2019 No Comments\n4 maja, 2018 No Comments\nRozliczenie PIT za 2017 rok przez fiskusa …\n18 kwietnia, 2018 No Comments\n10 kwietnia, 2018 No Comments


Po kościerskiej gali - Chojnice24.pl\ngruchalateam.pl - 2019-05-13 13:39:41\nPo kościerskiej gali\nW piątkowy (10.05) wieczór kościerska hala "Sokolnia" na kilka godzin zamieniła się w arenę walk bokserskich. Odbyła się tam bowiem Gala Boksu Zawodowego "Rocky Boxing Night Kościerzyna", podczas której rękawice skrzyżowali jedni z najlepszych polskich pięściarzy.\nZnani są już trzej pierwsi półfinaliści Polskiego Turnieju Wagi Ciężkiej, który został zainaugurowany podczas piątkowej (10.05) gali Rocky Boxing Night w Kościerzynie. Wśród nich jest Kacper Meyna, 19-latek z Gołubia koło Kościerzyny. W ćwierćfinale wygrał jednogłośnie na punkty z Krystianem Arndtem z Chojnic.\nGruchała vs. Viktar Ramanovich - zwycięstwo Kewin Gruchała\nKonkurs na ozdobę...\nIII Bieg dla Niepodległej\nSpotkanie dla mieszkańców dot....\nUSD 383.00 395.00 DKK 56.30 57.80\nGBP 492.00 505.00 SEK 39.20 40.70\nAktualizacja: 2019-11-17 18:47\nUSD 386.00 391.00 DKK 56.70 57.40\nCHF 388.00 395.00 NOK 42.10 42.80\nGBP 496.00 501.00 SEK 39.70 40.40


Te aplikacje zostały wycofane przez Google Play. Musisz usunąć je z telefonów Samsung, Xiaomi i innych | Głos Szczeciński\nTe aplikacje zostały…\nTe aplikacje zostały wycofane przez Google Play. Musisz usunąć je z telefonów Samsung, Xiaomi i innych\nJakub Stykowski 23 maja 2022, 8:26\nSprawdzamy, które aplikacje zostały wycofane ze Sklepu Play i dla własnego bezpieczeństwa lepiej usunąć z telefonu. Pamiętajcie, że w Sklepie Play znajdziecie masę aplikacji o przeróżnym zastosowaniu, zarówno te pochodzące od dużych i znanych firm jak i te tworzone przez użytkowników, ale zyskujące popularność. Na kolejnych slajdach zamieszczamy listę aplikacji wycofanych, których lepiej nie trzymać w telefonie/tablecie. Krzysztof Kapica/zdjęcie ilustracyjne\nW sieci znajduje się coraz więcej aplikacji, które próbują wyłudzić nasze dane, przejąć kontrolę nad naszymi telefonami lub dostać się do aplikacji bankowych. Gdy Sklep Google dowiaduje się o tak szkodliwej aplikacji, po weryfikacji wycofuje ją ze swojej bazy. Ze smartfona musimy ją jednak odinstalować samodzielnie. Oto najnowsza lista aplikacji wycofanych przez Google Play.\nZobacz wideo: Smaki Kujaw i Pomorza SEZON 4 ODC 17.\nSprawdzamy, które aplikacje zostały wycofane ze Sklepu Play i dla własnego bezpieczeństwa lepiej usunąć z telefonu. Pamiętajcie, że w Sklepie Play znajdziecie masę aplikacji o przeróżnym zastosowaniu, zarówno te pochodzące od dużych i znanych firm jak i te tworzone przez użytkowników, ale zyskujące popularność.\nPrzypomnijmy, że Google Play regularnie wycofuje aplikacje, które zostały zgłoszone jako niebezpieczne próbujące wyłudzić nasze dane czy atakujące nas natarczywymi reklamami. Trzeba jednak pamiętać, ze usunięcie aplikacji ze sklepu nie spowoduje, że ona zniknie z naszego telefonu. Dlatego musicie sprawdzać, czy nie posiadacie jakiś niebezpiecznych aplikacji i odinstalować je samodzielnie.\nNa te aplikacje trzeba uważać! Zostały wycofane! Musimy je usunąć!\nW poniższej galerii zamieszczamy listę aplikacji wycofanych, których lepiej nie trzymać w telefonie/tablecie.\nKlipsch RP-500SA czarny\n2 799,00 zł1 269,00 zł-55%\nTesori Płyn Do Płukania Ajurweda 750Ml\n17,99 zł9,18 zł-49%\nUnitec Linka Holownicza z Szelkami 2500Kg\n52,00 zł27,16 zł-48%\nFibaro Rgbw Controller 2 Fgrgbwm-442 868,4 Mhz Kontroler\n359,00 zł216,08 zł-40%\nCOMPASS PLANDEKA OCHRONNA SUV-VAN - 515 X 195 X 142 CM\n435,00 zł320,00 zł-26%\nMl Meble Witryna Castel 06/S\n799,00 zł759,00 zł\nMateriał oryginalny: Te aplikacje zostały wycofane przez Google Play. Musisz usunąć je z telefonów Samsung, Xiaomi i innych - Gazeta Pomorska\nNOWE 500 plus dla małżeństw? Możesz otrzymać dodatkowe świadczenie!\nKościół z trumną jak z horroru zostanie uratowany i wyremontowany? 89\nCo z Wieżą Gocławską? Ma nowego właściciela i kolejne plany!\nWażna decyzja dla kredytobiorców. RPP podniosła stopy procentowe\n"Potrzebujemy rąk do pracy". Maląg o rekordowo niskim poziomie bezrobocia\nCoraz większy problem ze znalezieniem fachowców\nObwieszczenie Prezydenta Miasta Krakowa: "Rozbudowa odcinka ulicy Wodn...\nObwieszczenie Prezydenta Miasta Krakowa: „Rozbudowa odcinka ulicy Wodn...\nChcesz poszerzyć wiedzę na temat biznesu i przedsiębiorczości? Poznaj te książki!\nCo powstanie w dole przy ul. Unii Lubelskiej?\nŚwinoujście czeka na turystów. "Jest 50 procent obłożenia" [ZDJĘCIA]\nTak Szczecin stał się polski. Zobacz archiwalne ZDJĘCIA z 5 lipca 1945 roku\nOdkryto ludzkie szczątki. Budynek powstaje na dawnym cmentarzu\nNowa galeria handlowa powstanie na pograniczu Szczecina i Mierzyna?\nOdwiedziliśmy budowę dworca kolejowego w Stargardzie [ZDJĘCIA]\nNOWE Horoskop dzienny na jutro (piątek, 8.07). Które znaki zodiaku powinny odpuścić sobie starania?\nZobacz horoskop na piątek dla wszystkich znaków zodiaku. Co przygotowały dla Ciebie gwiazdy na jutro? Sprawdź, co według horoskopu powinno się wydarzyć w piątek...\n7 lipca 2022, 19:00\nNOWE Nowe prawo już działa. Od lipca zarabimy więcej – jedni o 5 procent, inni mniej. Sprawdź brutto, netto na wyliczeniach\n7 lipca 2022, 18:51\n7 lipca 2022, 18:50\nNOWE Sandały męskie oraz inne buty na lato. Jakie panują trendy w tym sezonie?


Energia i górnictwo: Wyzwania rodzą nowe możliwości - Miedż zrównoważona\nEnergia i górnictwo: Wyzwania rodzą nowe możliwości\nW miarę zagospodarowywania zasobów miedzi, wydobycie rudy rozpoczyna się w miejscach położonych najbliżej powierzchni. W miarę ubywania tych zasobów, urządzenia muszą wydobywać rudę na coraz większej głębokości. Głębsze wykopy powodują konieczność pokonywania dłuższych i stromych dróg przez pojazdy ciężarowe w celu dostarczenia rudy do zakładu przetwórczego, zwiększając zużycie oleju napędowego, co powoduje większe zużycie energii i zwiększone emisje gazów cieplarnianych.\nPonadto, aby zwiększyć opłacalność przedsięwzięcia, ruda o wyższej zawartości miedzi jest zazwyczaj przetwarzana we wczesnej fazie życia kopalni, a dopiero potem ruda o niższej zawartości miedzi. Na przykład, w należącej do spółki Teck firmie Highland Valley Copper Operations przetwarzana była ruda o zawartości miedzi wynoszącej 0,47% w roku 1988, która spadła do 0,30% w roku 2012. Obniżanie gatunku rudy oznacza, że należy przemieścić i przetworzyć większe ilości materiału, aby uzyskać tę samą jakość produktu końcowego.\nTo połączenie wydłużonych odległości transportu i obniżania gatunku rudy zwiększa zużycie energii i emisję gazów cieplarnianych w celu wyprodukowania każdej tony produktu w okresie życia kopalni.\nCO ROBI SPÓŁKA TECK?\nPodczas gdy profil energetyczny operacji będzie zazwyczaj wykazywał zwiększone zużycie energii wraz z upływem czasu, celem jest zminimalizowanie wpływu zwiększającego się zużycia energii i emisji gazów cieplarnianych. Cele dotyczące energii skupiają się na realizowaniu przedsięwzięć, które zwiększają efektywność energetyczną, a tym samym ograniczają emisje gazów cieplarnianych na każdym etapie życia kopalni. Może się to odbywać w formie wykorzystania alternatywnych źródeł energii takich jak wiatr.\nNależy przypuszczać, że w przyszłości projekty zagospodarowania nowych zasobów będą realizowane w jeszcze bardziej odległych lokalizacjach, być może z materiałem niższego gatunku, który jest trudniejszy do wydobycia i przetworzenia. Wszystkie te czynniki sugerują, że górnictwo stanie się przypuszczalnie jeszcze bardziej energochłonne. To spowoduje, że wyzwaniem stanie się zmniejszenie energochłonności i związanych z nią emisji gazów cieplarnianych. Mając to na uwadze, Teck ustanawia cele dotyczące projektowania nowych przedsięwzięć w taki sposób, aby zapewnić ciągłą ocenę najlepszych praktyk dla przyszłych działań.\n← Dbałość o bezpieczeństwo napędza rozwój automatyzacji\nEnergia słoneczna wypiera olej napędowy jako źródło zasilania kopalni miedzi Milpillas →\nCzysta Woda i Urządzenia Sanitarne


Rihanna wolała nie ryzykować ze strojem? (FOTO) - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Rihanna » Rihanna wolała nie ryzykować ze strojem? (FOTO)\nDla odmiany ubrana RiRi.\nUjrzeć ubraną dosłownie od stóp do głów Rihannę - to nie zdarza się często.\nPiosenkarka uszanowała prawo panujące w Abu Dhabi i zasłoniła ciało. Dla przypomnienia, w Monaco piosenkarka chodziła po sklepach jedynie w stroju kąpielowym.\nUbrana w czarny kombinezon piosenkarka pozowała do zdjęć, a na scenie wystąpiła również zasłonięta. Mimo zakrytego ciała RiRi arabska prasa nie zostawiła na niej suchej nitki, jej kuszące pozy, czerwone usta i paznokcie zostały uznane za nieprzyzwoite - wyproszono ją nawet z terenu, na którym znajduje się meczet.\nPoszanowała panujące w Zjednoczonych Emiratach Arabskich zwyczaje, ale nie zadbała o fanów, którzy swoje żale masowo wyrazili w Internecie:\nNawet nie starała się ruszać ustami zgodnie z playbackiem!\nCena biletów nie szła z jakością koncertów - pisali zawiedzeni fani.\nCoś za coś? Nie ma skandalu, nie ma zabawy?\nŚwiat się wali... Pamiętacie Patricię Krentcil vel Tan Mom? To jedna z tych pań, które zyskały sławę przez własną głupotę. Particia swego czasu była uzależniona od opalania i alkoholu. Zabrała nawet swoją 5-letnią córkę na ... czytaj więcej\nKtoś przyszedł w futrze? Wenus w futrze to książka, która wprowadziła swojego rodzaju rewolucję, a od jej pojawienia się otwarcie zaczęto mówić o masochizmie, który swoją nazwę zawdzięcza również autorowi powieści, Leopoldowi ... czytaj więcej


Wzrost liczby cyberataków na sektor automatyzacji budynków i naftowo-gazowy - Centrum PRasowe\n· Regularnie aktualizuj systemy operacyjne oraz aplikacje, które stanowią element sieci przemysłowej przedsiębiorstwa. Stosuj poprawki oraz łaty bezpieczeństwa dla sprzętu sieci ICS, jak tylko zostaną udostępnione.\n· Przeprowadzaj regularne audyty bezpieczeństwa systemów operacyjnych w celu zidentyfikowania i wyeliminowania ewentualnych luk w zabezpieczeniach.\n· Stosuj rozwiązania służące do monitorowania, analizowania oraz wykrywania ruchu sieci ICS w celu zapewnienia lepszej ochrony przed atakami, które potencjalnie zagrażają procesowi technologicznemu oraz głównym zasobom przedsiębiorstwa.\n· Specjalistyczne szkolenie w zakresie bezpieczeństwa ICS przeznaczone dla zespołów ds. bezpieczeństwa IT jest niezwykle istotne dla poprawy reagowania na nowe i zaawansowane szkodliwe techniki.\n· Dopilnuj, aby zespół ds. bezpieczeństwa odpowiedzialny za ochronę systemów przemysłowych miał dostęp do aktualnej analizy zagrożeń. Usługa ICS Threat Intelligence Reporting firmy Kaspersky zapewnia szczegółowe dane dotyczące obecnych zagrożeń i wektorów ataków, jak również najbardziej podatnych na ataki elementów w systemach przemysłowych.\n· Stosuj rozwiązania bezpieczeństwa przeznaczone dla punktów końcowych oraz sieci przemysłowych, takie jak Kaspersky Industrial CyberSecurity, w celu zapewnienia wszechstronnej ochrony dla wszystkich krytycznych systemów przemysłowych.\n· Równie istotna jest ochrona infrastruktury IT. Rozwiązania takie jak Kaspersky Integrated Endpoint Protection chronią korporacyjne punkty końcowe i oferują automatyczne wykrywanie oraz reagowanie na zagrożenia.


Przepis na najprawdopodobniej najlepsza na świecie sałatka\n» Przepisy » Przepisy z kluczem :) » Ziemniaki, kartofle, pyry w niesamowicie pysznych odsłonach :) » Najprawdopodobniej najlepsza na świecie sałatka ziemniaczana - film\nNajprawdopodobniej najlepsza na świecie sałatka ziemniaczana - film\nSAŁATKI I SURÓWKI PRZEPISY Z FILMAMI ZIEMNIAKI SAŁATKI PRZEPISY WEDŁUG GŁÓWNYCH SKŁADNIKÓW PRZEPISY Z KLUCZEM :) PASZTECIKI\nNajprawdopodobniej najlepsza na świecie sałatka ziemniaczana - film video HD Sprawdzony przepis na najprawdopodobniej najlepsza na świecie sałatka ziemniaczana - film video HD od MniamMniam.com 😋 Smacznie, szybko i tanio. Gotuj razem z nami krok po kroku! https://www.mniammniam.com//obrazki/salatkaziemniaczana22.jpg https://www.youtube.com/watch?v=o25gDZAG6EE https://www.youtube.com/embed/o25gDZAG6EE 1970-01-01T01:00:01+01:00\nNajprawdopodobniej najlepsza na świecie sałatka ziemniaczana nie bez przyczyny zasłużyła na ten tytuł. Zimny sos i gorące ziemniaki - to musi się udać! Smakuje najlepiej w towarzystwie mięs. To świetne danie na imprezy lub proszone obiady. Prezentuje się wybornie i równie wybornie smakuje. Smaczne zestawienie produktów w jedną, pyszną całość.\nSkładniki na najprawdopodobniej najlepsza na świecie sałatka ziemniaczana - film video hd\n2 czubate łyżki musztardy z całymi ziarnami gorczycy\nPrzygotowanie dania najprawdopodobniej najlepsza na świecie sałatka\n... ziemniaczana - film video hd\nZiemniaki obieram, myję, następnie kroję wzdłuż na ósemki. Zalewam wrzącą, osoloną wodą i gotuję na średnim ogniu do miękkości (około 15-20 minut).\nW czasie gotowania przygotowuję sos poprzez dokładnie wymieszanie wszystkich składników - wstawiam go do lodówki, ważne, by był zimny.\nBulion mocno podgrzewam. Ugotowane ziemniaki odcedzam, zalewam gorącym bulionem i odstawiam na 5 minut, następnie ponownie odcedzam. Przekładam do miski, dodaję cebulę, mieszam, zalewam sosem majonezowym, ponownie mieszam, posypuję szczypiorkiem i od razu podaję.\nNajprawdopodobniej najlepsza na świecie sałatka ziemniaczana - film video HD - komentarze\nJak dla mnie salatka tylko dobra ,za duzo majonezu :-(. Nastepnym razem zrobie sos z jogurtem .\nTak, najlepsza wariacja salatki ziemniaczanej. Na stale w menu mojej dużej rodziny. Polecam.\nPrzepis jest doskonały,prosty tani i baardzo smaczny\nNajnajnajnajnajnajlepsza sałatka na świecie!!! Jest przepyszna. Musieli mnie siłą od niej odciągać bo zjadłabym wszystko. Mój Ziemniaczany Potwór (mąż ;)) tez był zachwycony. Ziemniaki ugotowałam od razu w bulionie a do sosu dodałam jeszcze śmietany. Wyszło przepysznie. Następnym razem muszę zrobić mniej bo pęknę z przejedzenia ;)\nNajprawdopodobniej najlepsza sałatka ziemniaczana na świecie - nie zgadzam się z tą opinią. Zdecydowanie nie zgadzam się. To jest najlepsza sałatka ziemniaczana na świecie. Kto nie wierzy - niech spróbuje.\nSałatka jest smakowita. Ja ułatwiłam sobie pracę i ziemniaki ugotowałam od razu w bulionie. Zmieniły troszkę kolor, zrobiły się bardziej żółte, co tylko dodało sałatce urody. Można dodać do niej kiszone ogórki pokrojone w kosteczkę. Polecam do wszelkich smażonych mięs i kiełbasek. :D\npycha sałatka ziemniaczana\nZrobiłam! Zachwyciłam się! Bo najbardziej lubię takie proste i mniamuśne jedzonko. Ale mam pytanie do Grzesia. Czy nie lepiej ugotować ziemniaki od razu w bulionie? Jak myślisz? Smak będzie jeszcze pełniejszy. Następnym razem tak zrobię! Pozdrawiam!:-)\nHej Sasza, ciekaw jest jak Ci wyjdzie :) Czekam więc na relację, kiedy ziemniaki ugotujesz w bulionie :)\nGrzesiu - podawaj gatunek ziemniaków, mam nadzieje ze ziemniaki sałatkowe mogą być ?\nwygląda smakowicie- tylko ja zamiast cebuli dałabym szczypiorek... Próbował ktoś takiej wersji? czy cebula jest konieczna?\nBardzo polecam, ja użyłam jej do pieczonego pstrąga z lubczykiem w środeczku! I to jest mniamuśne!\nPierwsza moja uwaga do przepisu - każda sałatka ziemniaczana jest najlepsza na świecie! Ten przepis jest kolejną wariacją na temat niemieckiej sałatki ziemniaczanej i przyznam bardzo udaną. Jedyne co mi troszkę przeszkadzało, to zbyt wodniste ziemniaki i za dużo posmaku cebuli. W mojej wersji kartofelsalad, ziemniaki gotuje w mundurkach i obieram. Gorące ziemniaki skrapiam przyprawą maggi, a jak lekko przestygną zalewam sosem i schladzam. Podaję z pieczonymi kiełbaskami i ogórkirm kiszonym.\nPrzepyszna!!!! I super smakuje z pieczonym karczkiem. Mocno polecam.\nPyszna! Tak na ciepło (ziemniaki) jak i na zimno. Ja ją zmodyfikowałam dodając 4 ogórki konserwowe i 1 mały kiszony + 2 łyżeczki musztardy zwykłej.


Szybka dycha dla każdego | Bieganie.pl\n29 marca 2017 Redakcja Bieganie.pl Sport\nSzybka dycha dla każdego\nJuż 23 kwietnia wystartuje piąta edycja ORLEN Warsaw Marathon. W ramach Narodowego Święta Sportu, oprócz zawodów na dystansie maratońskim, odbędzie się także bieg OSHEE 10 km. W ubiegłym roku niespodzianką dla uczestników było wytyczenie trasy biegu w całości po prawobrzeżnej części Warszawy. Okazała się ona bardzo szybka, i spotkała się z uznaniem biegaczy, dlatego w tym roku OSHEE 10 km odbędzie się na tej samej trasie.\nBiegacze, którzy chcą wziąć udział w biegu OSHEE 10 km mogą rejestrować się na stronie www.orlenmarathon.pl i wybrać jeden z dwóch wariantów pakietów – STANDARD lub BASIC.\nW tym roku pakietach STANDARD znajdą białe koszulki techniczne ASICS wykonane w technologii Motion Dry, które doskonale gospodarują wilgocią i odprowadzają pot ze skóry. Innowacyjny i delikatny materiał Cyberdry, z płaskimi szwami w strategicznych obszarach i krojem typu raglan, zmniejsza ryzyko otarć, zapewniając maksymalny komfort podczas biegu. Koszulki ozdobione będą Grafiką z dużą cyfrą 10 z wplecionymi w nią najbardziej charakterystycznymi symbolami stolicy.\nDodatkowo wszystkie osoby, które zarejestrują się do 31 marca otrzymają imienny numer startowy.\nBIEGNIJ I PODARUJ SWÓJ „DAR SERCA DLA…” POTRZEBUJĄCYCH\nDo 5 kwietnia 2017 r. organizacje pożytku publicznego z całej Polski mogą zgłaszać się do akcji charytatywnej „Dar Serca dla…” określając jeden cel, który ich zdaniem wymaga wsparcia. O wysokości dofinansowania dla organizacji zakwalifikowanych do projektu zadecyduje liczba zawodników, którzy zadeklarują pomoc dla wybranego celu, a następnie ukończą maraton lub bieg OSHEE 10 km. Dziesięć organizacji, dla których pobiegnie najwięcej biegaczy, otrzyma do podziału 100 tys. zł na realizację wskazanych wcześniej celów.\n– Akcja charytatywna „Dar serca dla….” zastąpi w tym roku znany mieszkańcom Warszawy od lat sobotni marszobieg. Do udziału w niej zapraszamy z jednej strony organizacje pożytku publicznego, z drugiej, uczestników Orlen Warsaw Marathon, dla których ukończenie biegu będzie nie tylko powodem do dumy, ale może okazać się również realnym wsparciem dla wskazanych przez nich organizacji. – mówi Rafał Pasieka, Dyrektor Wykonawczy ds. Marketingu PKN Orlen.\nW akcji mogą wziąć udział wszyscy zawodnicy ORLEN Warsaw Marathon i biegu OSHEE 10 km. Jak się zapisać i podarować swój dar serca potrzebującym? Wystarczy wybrać jeden cel powiązany z organizacją, stając się częścią jednej drużyny. Pełna lista podmiotów pożytku publicznego zakwalifikowanych do projektu zostanie ogłoszona 7 kwietnia br. na stronie www.orlenmarathon.pl. Biegacze już zarejestrowani będą mogli zgłosić poparcie edytując swój panel Zawodnika na stronie wydarzenia. Osoby, które dopiero planują dokonanie zgłoszenia na jeden z biegów, będą mogły wybrać swoją drużynę w trakcie rejestracji na stronie internetowej www.orlenmarathon.pl lub podczas zapisów bezpośrednio Biurze Zawodów.\nUdział w projekcie „Dar serca dla…” jest dobrowolny i nie wiąże się z żadnymi opłatami.\nInterContinental Tower Run, 2 kwietnia 2017


Oprogramowanie w serwisie Sw - http://swltesteweb1.waw.pl/\nOprogramowanie w serwisie Sw\nKilka porad o pracy za granicąJak ozdobić okno?Kancelaria od rozwodów - kilka poradDobry Dj ma terminyO skórach na tapicerce, odzieży czy meblachCo i jak z sprawami sądowymi Who Doesn't Need To Buy A Shock Absorber? Nowy trend: Wynajem mebli na imprezyKrótko na temat stwardnienia rozsianego.Your computer needs help?O gabinecie dentystyNowojorskie taxi i polskie taksówkiGdzie do stomatologa?Ciepło w domu oznacza komfortCena tego jak prowadzić sprawy prawnePodstawa bezpieczeństwa w salonie kosmetycznym - jednorazowa odzież medycznaPrawdziwa sauna w ogrodzie. Czy jest tak pięknie jak brzmi?Jak kupić samochód Natychmiastowo?Ogólnie o chłodnictwieTanie pozycjonowanieWycena tego jak zrobić dezodorant w domuProstowniki, falowniki i inne ciekawe urządzeniaSauna - co warto wiedziećOgólnie o częściach samochodowychChłodzić co2? Dokładnie!Dobre strony energii słonecznej. Krótko i na tematZamieszkać w nowym?Części samochodowe i serwisowanie - co warto wiedzieć?What to do when your car is in a bad condition?Silesia - mountains, palaces and much more


Teraz jest So lis 28, 2020 8:32 pm\nTytuł: TPN zamknięty ze względu na koronawirusa\nNapisane: Cz mar 12, 2020 4:47 pm\nNapisane: Pt mar 13, 2020 8:41 am\nNapisane: Pt mar 13, 2020 9:03 am\nA mówią że zalecane są spacery na świeżym powietrzu.\nPozostają Beskidy i inne odludne miejsca\nNapisane: So mar 14, 2020 7:16 pm\nA turyści i tak idą:\nMimo zakazu wejść na tatrzańskie szlaki turyści nagminnie łamią ten przepis mający powstrzymać rozprzestrzenianie się koronawirusa - powiedział PAP komendant straży Tatrzańskiego Parku Narodowego (TPN) Edward Wlazło. W sobotę tylko znad Morskiego Oka strażnicy parku do godzin południowych cofnęli ponad 50 osób, które nielegalnie poszły w Tatry.\nNapisane: N mar 15, 2020 8:31 am\nTuryści czy debile?\nJesteśmy bardzo niezdyscyplinowanym społeczeństwem, czego potem widać efekty. Oby nie śmeirtelne tym razem.\nNapisane: N mar 15, 2020 11:52 am\nOdpowiedź jest bardzo prosta.Bo został wydany zakaz. Powody są mniej ważne. Jest zakaz, człowiek rozumny się stosuje. Debil nie reaguje, robi swoje.\nJa może nie nazwałabym takich ludzi debilami ale co najmniej nieodpowiedzialnymi. Gdyby TPN nie wydał zakazu wstępu, to wydaje mi się, że sporo nieodpowiedzialnych osób z całej Polski pojechałoby w Tatry na week. Pogoda jest super i gdyby nie zakaz, byłyby tłumy. Część dojechałaby swoim środkiem lokomocji a część publicznym transportem. W busach byłby tłok.\nJa chciałam pojechać po Świętach i dziś wiem że może nic z tego, bo sytuacja jest rozwojowa i tak szybko się nie skończy.\nMam nadzieje, że do czerwca sytuacja się trochę uspokoi i Słowacy i my otworzymy granicę.\nDziś sobie pochodzę po własnym ogrodzie\nNapisane: N mar 15, 2020 8:26 pm\n"debile" bo łamią zakazy, które mają na celu minimalizowanie strat w społeczeństwie.\nTak nieodpowiedzialnie (w znaczeniu - łamania zakazów) w pierwszej fazie zachowywali się Włosi i efekt masz już teraz: dzisiaj 350 zgonów, 3500 nowych zarażeń. W ciągu jedenej doby. Nie nam jesto oceniać czy zakaz bardzo czy tylko troche pomoże w walce z wirusem. Chodzi o zasady: jeżeli każdy sobie będzie arbitralnie łamał zasady, bo wg niego niewiele to zmieni, to źle skończymy.\nNiestety - polskie buractwo jest słaob zdyscyplinowane. Oby to się nie zemściło.\nNapisane: N mar 15, 2020 8:52 pm\nJa może nie nazwałabym takich ludzi debilami ale co najmniej nieodpowiedzialnymi.\nW pełni się zgadzam, tu chodzi o niestwarzanie precedensu, bo w "długie weekendy" Tatry stają się miejscem nieprzeciętnej koncentracji ludzi na niewielkiej powierzchni. Chętnym górskich wędrówek pozostają jakże rozległe Beskidy. Ciekawe, jak głupio się poczuł koleś, który wczoraj wezwał Topr, bo nie potrafił zejść z góry, na którą nielegalnie wyszedł: https://gazetakrakowska.pl/tatry-akcja- ... 1-14858153 . W innej sytuacji czasami może uległbym pokusie nielegalnego wyjścia na jakąś górę (zwłaszcza startując z Javoriny), ale nie w tak poważnej sytuacji, gdzie warto dawać dobry przykład. Wczoraj też chodziłem po ogrodzie- przy ścinaniu gałęzi nawet zabawiłem się w zjazd na linie\nZamiast na ściankę wspinaczkową będę pewnie namawiał Sevę na skały - najbliższe są jakieś 4km od domu.\nW innej sytuacji czasami może uległbym pokusie nielegalnego wyjścia na jakąś górę (zwłaszcza startując z Javoriny)\nGdybyś był mieszkańcem powiatu tatrzańskiego, to nie złamałbyś zakazu wejścia na teren TPN, bo z informacji na stronie parku raczej chodzi o przyjezdnych korzystających z publicznego transportu, restauracji itp. https://tpn.pl/nowosci/tpn-zamkniety-dl ... pidemiczne\nZdajemy sobie sprawę z dobroczynnych właściwości przebywania na świeżym powietrzu, ale trzeba pamiętać, że turyści podróżują, korzystają ze środków komunikacji, restauracji i innych miejsc dostępnych publicznie, co może sprzyjać rozprzestrzenianiu się epidemii. Zamknięcie terenu Tatr nie dotyczy mieszkańców powiatu tatrzańskiego.\nA Ty zdobyłeś jakiś szczyt niedostępny dla zwykłych łazików nieobytych z liną\nNapisane: Pn mar 16, 2020 2:55 pm\nhttps://scontent.fpoz2-1.fna.fbcdn.net/ ... e=5E96A475\nhttps://www.facebook.com/41131569240922 ... 151360675/\nNapisane: Pn mar 16, 2020 6:07 pm\nWygląda na to, że w tym roku już nie otworzą. Gdyby tak się stało, cała ta nasza kwarantanna straciłaby sens.\nNapisane: Pn mar 16, 2020 7:54 pm\nNo to dołek, deprecha jeszcze większa\nIle jeszcze będziemy żyć w strachu i niepewności?\nNapisane: Śr mar 25, 2020 9:36 pm\n"Zamknięcie" TPN poprzedziło - o bodaj jeden dzień - wprowadzenie zakazu działalności gospodarczej polegającej na krótkoterminowym wynajmie kwater. To jest nieco inaczej opisane - ale upraszczam...\nOd dziś - ograniczenia w ruchu po TPN dotyczą także "lokalsów" - bo rekreacyjnie spacerować można maksymalnie w parach (no chyba, że grupa jest grupą rodzinną). Dyrektor - na łamach Tygodnika (wersja elektroniczna) już zapowiedział, że jeśli tubylcy się nie podporządkują - pojawiły się nawet na fb filmiki i relacje, ze wspólnych skiturowych i innych "lokalnych" wypraw - to "zamknie" TPN dla wszystkich. Tubylcy nadal mogą "wchodzić" na teren TPN, tylko zachowując najnowsze zasady.\n"Zamknięcie" TPN pozostanie w mocy najprawdopodobniej przynajmniej do czasu po Wielkanocy. Być może - jeśli nie zmienią się zasady "poruszania się" (tylko samotnie lub w parach, ew. rodzinnie) to po Świętach zostaną "otwarte" - bo przyjezdnych nadal będzie o wiele mniej. W Zakopanem nie działają knajpy, wynajmować kwater nie wolno, wszystkie inne atrakcje regionu także są zamknięte. Owszem - ktoś z Krakowa, czy z Katowic - będzie mógł na jeden dzień "wyskoczyć" w góry . Ale przestanie to być opłacalne...\nNawet w Stanie Wojennym nie widziałem tak pustych Krupówek, Gubałówki - całego regionu...\nNapisane: N mar 29, 2020 12:20 am\nOwszem - ktoś z Krakowa, czy z Katowic - będzie mógł na jeden dzień "wyskoczyć" w góry . Ale przestanie to być opłacalne...\nW jakie góry? I niby po co? No chyba, że spacer po pustych Krupówkach to coś jedynego w swoim rodzaju.\nCiekawe dla jakiego procentu mieszkańców Zakopanego ale i całego Podhala dochody z turystyki to jedyne lub przeważające źródło utrzymania? No i na ile mają "zaskórniaków" aby wytrzymać bez dopływu nowej kasy.\nTutaj, na wybrzeżu jest podobnie. Kto nie był tutaj przez kilka lat by nie poznał nie tylko takich "tuzów" jak Kołobrzeg i Mielno ale i tej całej nadmorskiej "drobnicy". Nowe obiekty, niektóre okazałe ale i mnóstwo rewitalizacji starych, niektóre znakomite. Ale prawie wszystkie na kredyt. Ten inwestycyjny "kop" w dużym stopniu był efektem 500+. Ale gdy zasadnicze pobory niedługo część szlag trafi a zostanie tylko 500+ to na wyjazd nad morze już nie starczy, nawet gdy paliwo tanieje.\nChoć bryndza to ser raczej górski niż nadmorski to ta "bryndza" kasowa zagości nad Bałtykiem.\nDla takich jak ja, co pożytku z turystów nigdy nie mieli to sama radość! Pusta plaża w lipcu lub sierpniu - jakie to miłe i romantyczne.\nNapisane: N mar 29, 2020 10:17 pm\nTak sobie kombinuję, że co prawda sytuacja jest przykra: i wirus i zamknięte parki narodowe, ale też patrząc na to z oddalenia i obiektywnie - stan obecny ma wielkie zalety dla przyrody. Już dawno przyroda nie miała szans od nas tak odpocząć, zwierzaki mogą się poczuć jak u siebie w domu. Może dzięki temu np w tym roku obrodza kozice .\nBo jak rozumiem, obecnie, od kilku tygodni nie tylko obcy ale i lokalsi mają zakaz wstępu do TPN-u?\nZ tego co słyszałem w Zakopanem nie tylko nie działają hotele, pensjonaty, ale obowiązuje nawet zakaz wynajmowania ceprom pojedynczych pokoi (pokojów?).\nZalety obecnego stanu to nie tylko realny, niemal calkowity brak ludzi w górach, ale też inne pozytywy, będące konsekwencją tego pierwszego - nie ma wypadków, zatem nie lata, nie hałasuje śmigło.\nJeżeli obecna sytuacja będzie trwała jeszcze miesiąc i obejmie majowy (w tym roku krótki) weekend, to pozytywny wpływ będzie niemały, takie wakacje natury od ludzi.\nW sumie to Słowacy po swojej stronie stan zblizony do obecnego mają co roku od listopada do czerwca, ale jednak nie w takim wymiarze.\nNapisane: Pn kwi 20, 2020 11:05 am\nDzisiaj koło 13 ma zapaść decyzja dotyczącą zamknięcia parku.\nNapisane: Pn kwi 20, 2020 12:50 pm\nWiele bym się nie spodziewał. W przypadku TPN ruchy będą nieśmiałe (może tylko dla mieszkańców gminy tatrzańskiej).\nOtwarcie Parku po całości, wg mojego wyczucia (no może nie tylko), dopiero za miesiąc i to też nie wyobrażam sobie, że bez ograniczeń np. M.O.\nAle czekamy... coraz bardziej nerwowo...\nNapisane: Pn kwi 20, 2020 2:41 pm\nPewnie nawet w lipcu i sierpniu nie otworzą Totalna załamka, czegoś takiego nie było. Nie wierzę, że ten wirus powstał naturalnie, ale prawdy pewnie nigdy się nie dowiemy\nNapisane: Pn kwi 20, 2020 4:39 pm\nCo prawda komunikat na 13 rozciąga się w czasoprzestrzeni ale ja bym tego tak czarno nie widział. Ponoć są przecieki, że coś jednak otworzą.\nNapisane: Pn kwi 20, 2020 6:45 pm\nPonoć są przecieki, że coś jednak otworzą.\nNapisane: Pn kwi 20, 2020 7:02 pm\nDla znacznego. Oficjalniego i nieoficjalnego. (z tym, że nie należy utożsamiać "mieszkańców Zakopanego" - z rodowitymi góralami . Zwłaszcza większości tych, którzy "żyją z turystów" - w dowolnej formie.\nWyjechałem z Zakopanego w poniedziałek 23 marca. W poprzednich dniach chadzaliśmy na różne spacery - raz zaniosło nas na Gubałówkę. Obraz nędzy i rozpaczy. Zdjęcia z Krupówek - prezentowane głównie w internetowych wydaniach "Tygodnika Podhalańskiego" - naprawdę robiły wrażenie - zwłaszcza w godzinach przedpołudniowych. Dopiero teraz pojawiają się informacje o częściowym "odżyciu" np. targu w Nowym Targu.\nTam naprawdę - z jednej strony "boją się" obcych, bo im wirusa przywloką - z drugiej - "lokalsi" - w niewielkim stopniu korzystali (i korzystają) - z tej turystycznej "infrastruktury".\nDecyzja o formie - i terminie - otwarcia TPN, dla kogokolwiek poza pracownikami - to problem bardzo skomplikowany. Nawet jak ruszy jakaś forma prywatnych kwater - to i tak tam teraz nikt nie pojedzie - bo reszta infrastruktury - włącznie z TPN - jest zamknięta, albo ograniczona. To jedyny tego typu obiekt w Polsce, który nie jest wykorzystywany przez "lokalsów". A jednocześnie - dzięki temu obiektowi rejon działał...\nDlatego pisałem o możliwościach, które otwierają się dla Krakowa czy Śląska. --- wyjazd z domu, dojazd - wędrówka po szlaku z własną wałówką - powrót do domu. A dotychczas - Policja tego typu próby - uniemożliwiała, powołując się właśnie na zamknięcie TPN.\nCzęściowe otwarcie parku - bez uruchomienia bazy turystycznej - jest, zwłaszcza z punktu widzenia "lokalsów" - całkowicie nieopłacalne... I stąd zapewne są/będą - naciski na Dyrektora, by wstrzymał otwieranie...\nNapisane: Pn kwi 20, 2020 7:03 pm\nNapisane: Pn kwi 20, 2020 7:57 pm\nDlatego pisałem o możliwościach, które otwierają się dla Krakowa czy Śląska. --- wyjazd z domu, dojazd - wędrówka po szlaku z własną wałówką - powrót do domu.\nFajnie tym, co mają blisko w góry. U mnie raczej nigdzie nie pochodzę, bo płaskie mnie nie ciągnie. Totalna beznadzieja\nNapisane: Wt kwi 21, 2020 9:04 am\nDwa PN się nie otworzyły.\nBiebrzański, bo pożar szaleje.\nI Tatrzański, bo... bo tak.\nBo jest, jak zawsze, wyjątkowy .\nBo jakby nie był wyjątkowy, nie byłby przecież PN, prawda?\nNapisane: Wt kwi 21, 2020 9:43 am\nNapisane: Wt kwi 21, 2020 11:23 am\nTabliczki informujące o zamknięciu zniknęły ale oficjalnego komunikatu parku brak


Podstawowe informacje o peelingu kawitacyjnym - News24\nPodstawowe informacje o peelingu kawitacyjnym\nData publikacji: 8 stycznia 2019 8 czerwca 2019 Autor Redakcja\nPeeling to zawsze dobry pomysł! Ostatnio rekordy popularności bije tzw. peeling kawitacyjny, który pokochały kobiety na całym świecie. Na czym polega i jakie daje rezultaty? Dowiedz się o nim wszystkiego z naszego artykułu i wypróbuj potem na własnej skórze!\nCo to w ogóle jest kawitacja?\nKawitacja to zjawisko fizyczne, w trakcie którego ciesz przemienia się gaz przy udziale niskiego ciśnienia. Kawitacja w kosmetyce ma bardzo duży udział; polega on na wytworzeniu mikropęcherzyków gazowych, które bardzo szybko się rozkładają za sprawą wibracji. W ten sposób odsłaniają się nowe warstwy skóry i zastępują stary, zrogowaciały naskórek.\nPeeling kawitacyjny – dla kogo jest przeznaczony i jakie są po nim rezultaty?\nPeeling kawitacyjny znakomicie oczyszcza całą twarz, toteż doskonale sprawdzi się w przypadku wszystkich rodzajów skóry. Jest bardzo delikatny i nie podrażnia, dlatego może być stosowany nawet do wrażliwej cery skłonnej do alergii i przebarwień, np. w postaci naczynek. Jego kolejnym plusem jest to, że nie pozostawia żadnych skutków ubocznych i jest zabiegiem całkowicie bezbolesnym. Normalne jednak jest, że po zabiegu może pojawić się delikatnie zaczerwienienie skóry, które bardzo szybko schodzi. Aby je zmniejszyć i dodatkowo ochronić skórę przesz szkodliwym działaniem promieni UV, po peelingu kawitacyjnym nałóż na twarz krem z filtrem. Peeling kawitacyjny ma na celu nie tylko pozbycie się zrogowaciałego naskórka, ale również zatrzymanie rozwoju bakterii, dotlenienie skóry i stymulację powstania nowych komórek. Ponadto ten zabieg redukuje trądzik, wypełnia zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia i uelastycznia skórę.\nPeeling kawitacyjny – jak często należy go powtarzać?\nRegularność peelingu kawitacyjnego powinna być uwarunkowana głównie typem cery. W przypadku osób z trądzikiem, zaleca się stosowanie kawitacji przez okres 5 – 6 tygodni i maksymalnie raz w tygodniu. Osobom mogącym pochwalić się cerą normalną peeling kawitacyjny raz w miesiącu w zupełności wystarczy.\nPoprzednia publikacja: Doradztwo w zakresie ubezpieczeń społecznych\nNowsza publikacja: Palety drewniane – cenne towary na rynku skupu i sprzedaży


NOWE rozwiązania w komunikacji miejskiej w związku z epidemią [ZOBACZ ROZKŁADY] - jarocinska.pl - wiadomości - informacje - ogłoszenia – portal - Jarocin - jarocinska.pl\nNOWE rozwiązania w komunikacji miejskiej w związku z epidemią [ZOBACZ ROZKŁADY]\n› Aktualności› Wydarzenia 6 miesięcy temu 17.03.2020\nArtykuł: NOWE rozwiązania w komunikacji miejskiej w związku z epidemią [ZOBACZ ROZKŁADY]\nCzęść z linii autobusowych nie kursuje od dzisiaj (wtorek 17 marca) w ogóle. Pozostałe mają bardzo ograniczoną liczbę przejazdów.\nOgraniczenia zostały wprowadzone w związku ze stanem epidemicznym wprowadzonym na terenie Polski - JLA ogranicza kursowanie autobusów. Będą uruchomione tylko kursy poranne i popołudniowe, tak aby zapewnić mieszkańcom dojazd z domu do pracy oraz z pracy do domu. Pozostałe kursy oraz połączenia weekendowe zostają zawieszone do odwołania.\nO TYM, CO PRZECZYTASZ W NAJNOWSZYM WYDANIU GAZETY JAROCIŃSKIEJ, ZOBACZ TUTAJ\nWejścia od strony kierowcy zostały zamknięte i oddzielone taśmą. W autobusach nie można już nabyć biletów. Są one dostępne jedynie siedzibie JLA (ul. Zaciszna), punkcie sprzedaży w hali targowej (ul. Kasztanowa), kioskach oraz online w aplikacji mPay.\nPod informacją na profilu facebookowym znalazło się sporo komentarzy od osób, które mają wykupione bilety miesięczne, a obecnie nie będą mieli możliwości korzystania z wielu połączeń. Odpowiedź ze strony JLA jest tylko jedna: "proszę napisać wniosek o zwrot kosztów".\nO SYTUACJI, JAKA OBECNIE PANUJE NA NASZYM TERENIE W ZWIĄZKU Z EPIDEMIĄ KORONAWIRUSA CZYTAJ W AKTUALIZOWANYM NA BIEŻĄCO SERWISIE SPECJALNYM [KLIKNIJ TUTAJ]\nDo Pleszewa z JLA nie pojedziesz. Nie przez najbliższe... › 5 miesięcy temu › 29.04.2020 komentarzy 2\nNajpierw Jarocińskie Linie Autobusowe wprowadziły tzw. wakacyjny rozkład jazdy. Kilka dni później, w związku z ogłoszonym stanem pandemii, zawieszono niektóre linie. Te, które jeżdżą, mają rozkład...\nJest komunikat kolei w sprawie zawieszonych kursów pociągów › 4 miesiące temu › 19.05.2020 komentarzy 2\nZe względu na zagrożenie i wprowadzenie ograniczeń dotyczących przemieszczania się na początku kwietnia odwołane zostały niektóre kursy pociągów z Jarocina do Poznania. Czy teraz zostaną one...\ngazeta sie obudziła brawo


System kalibracji pól golfowych – GOLFpl.com – wiemy co w trawie piszczy – największy polski portal golfowy\nHome > warto > System kalibracji pól golfowych\nSystem kalibracji pól golfowych\nDo czego służy system kalibracji pól golfowych?\nDwa pola mają taki sam par. Mimo to gracz może regularnie osiągać dobry wynik na jednym z nich, a na innym wyraźnie gorszy. Taka sytuacja ma miejsce, ponieważ różnią się one stopniem trudności. Aby dwa pola mogły być porównywalne dla graczy o wyższych handicapach, opracowano system kalibracji.\nDo czasu zastosowania kalibracji trudność pola była określana tylko w stosunku do tzw. gracza scrach, którego handicap wynosi 0. Nie uwzględniało to różnicy trudności dla graczy ze średnim lub wysokim handicapem.\nCelem Systemu kalibracji pól golfowych USGA jest relatywne ujednolicenie handicapów graczy w zależności od trudności pola. Tzw. slope pola uaktualnia handicap gracza na konkretnym polu. Poprzez zastosowanie „slope” pola wyrównuje się szanse dla graczy o różnych handicapach.\nNa system kalibracji składa się kilka bardzo istotnych czynności:\na) pomiar pola golfowego,\nb) ocena poszczególnych utrudnień na danym polu, które wpływają na efektywną długość pola, według ściśle określonych wytycznych USGA,\nc) obliczenie parametrów określających CR i slope na podstawie pomiarów i oceny utrudnień.\nSystem kalibracji pól, jaki mamy w obecnej formie, został wprowadzony i pozytywnie przetestowany w roku 1982 na wszystkich polach w Kolorado.\nDo dnia dzisiejszego większość krajów na świecie uzyskała licencję USGA na wprowadzenie kalibracji. Posiada ją również Polski Związek Golfa.\nBezwzględnym warunkiem utrzymania tej licencji jest regularny udział przedstawicieli związków narodowych w konferencjach dotyczących kalibracji, które odbywają się regularnie co dwa lata.\nW tym roku konferencja odbywała się w dniach od 17 do 20 lutego w Vale do Lobo w Portugalii. Przyjechało na nią liczne grono 75 przedstawicieli związków z całej Europy. Miałem zaszczyt być jednym z nich.\nSpotkania przedstawicieli zespołów kalibracyjnych celują przede wszystkim w omawianiu wszelkich zmian w zakresie kalibracji wprowadzanych w ostatnim czasie.\nZmiany do systemu są wprowadzane m.in. w celach:\na. zgodności z „Regułami gry w golfa” (w których zmiany też są wprowadzane co 4 lata),\nb. uproszczenia systemu.\nIstotną część odbywających się na konferencji zajęć stanowią także dyskusje i zalecenia w zakresie jednolitej oceny poszczególnych warunków na polach.\nPrzede wszystkim na miejscu miałem okazję porównać poszczególne metody wypracowane i stosowane przez różne zespoły, co stanowi niebagatelną korzyść dla naszej grupy kalibracyjnej.\nPo obserwacji pracy innych związków i po rozmowach z ich przedstawicielami mam także jeszcze jedno ważne spostrzeżenie co do istoty kalibracji pól golfowych. Otóż coraz więcej graczy przyjeżdża do Polski na turnieje i wymagają oni, aby nasz system handicapowy był dostosowany do systemów powszechnie stosowanych w Europie.\nCieszy fakt, że gracze polscy są świadomi, co daje kalibracja, i w dużym stopniu interesują się liczbą dodatkowych uderzeń w stosunku do swoich handicapów, jakie dostają na poszczególnych polach. Jest to istotne, tym bardziej że różnice w trudności pól w Polsce są znaczne, a nierzadko turnieje odbywają się z różnych tee.\nSystem kalibracji w znacznym stopniu pomaga w wyrównaniu poziomów handicapów graczy z różnych klubów. Sprzyja to atmosferze obiektywności w wynikach turniejowych.


Niezwykle skomplikowana nazwa, ale warto ją odczytać choćby na głos. Wygląda na to, że osoba, która wprowadzała ten produkt do oferty posiadała nieznośnego kota, który przebiegł po klawiaturze. W efekcie komoda z szafkami i z szufladami KN-1244S2D… no sami wiecie, jak to przeczytać płynnie, ale można utrwalić! Ten wielki mebel i jego zastosowania zaskoczą Cię.\nKomoda KN-1244S2D występująca w szerokiej gamie kolorystycznej, posiada dwie szafki i cztery szuflady, stabilne nóżki.\nJeśli potrzebujesz naprawdę pakownego mebla, to ta komoda zawierająca dwie szafki i cztery pojemne, wysuwane szuflady odmieni los Twoich gnieżdżących się upchanych ubrań, a także wielu szpargałów, które do tej pory nie mogły znaleźć odpowiedniego dla siebie miejsca. Komoda z szafkami i z szufladami KN-1244S2D z nazwy może wiele nie powie, ale za sprawą swojej pojemności wielu klientów mówi po prostu: „Chcę ją!”. No i dostają za sprawą naszego sklepu internetowego! Naprawdę sporych gabarytów mebel.


Park Narodowu Serengeti – wyprawa do serca Afryki\nAfryka - Park Narodowy Serengeti. Stań twarzą twarz z dziką naturą!\nPark Narodowy Serengeti. Stań twarzą twarz z dziką naturą!\nJeżeli kiedykolwiek Twoim marzeniem było stanięcie oko w oko z dzikim zwierzęciem sawanny, to wyprawa do Parku Narodowego Serengeti jest zdecydowanie dla Ciebie. Z pokładu jeepa można podglądać codziennie życie zwierząt, a w nocy nasłuchiwać hien, które podchodzą niebezpiecznie blisko Twojego namiotu. Rolę przewodników pełnią Masajowie, którzy prowadzą koczowniczy tryb życia. Ile to wszystko kosztuje? Co warto zabrać ze sobą na safari? Jak ubrać się na lot balonem? Zaraz się dowiesz!\nPark Narodowy Serengeti – co warto wiedzieć?\nSerengeti Park – skąd nazwa?\nOpłaty w Serengeti\nSerengeti a UNESCO\nTanzania – safari po Parku Narodowym Serengeti\nPark Serengeti – jakie zwierzęta można w nim spotkać?\nLot balonem nad Serengeti\nJak przygotować się do wyjazdu na tanzańskie safari?\nPark Narodowy Serengeti znajduje się w Tanzanii, która jest położona we wschodniej części Afryki. Miasto graniczy z Kenią, Mozambikiem, Rwandą oraz Ugandą. Park zajmuje powierzchnię 15 000 km2, co czyni go jednym z najbardziej rozległych rezerwatów na świecie. Równina Serengeti, na której leży park, jest naturalnym terenem, którego nie zniszczył człowiek. Kilka razy w roku odbywają się tam wielkie migracje zwierząt.\nW parku organizowane są jedne z najpopularniejszych safari – egzotyczne wyprawy turystyczne pozwalają na zobaczenie z bliska potężnych afrykańskich ssaków. Wyjątkowość podróży zapewni również fakt, że cały teren ma dziewiczy klimat, przez co przejeżdżając terenowym samochodem przez kolejne rejony, można obserwować codzienne życie zwierząt.\nWarto pamiętać również o tym, że po parku Serengeti zakazane jest jeżdżenie nocą. Po zmroku dużo gatunków zwierząt zaczyna polowanie, co mogłoby okazać się niebezpiecznie dla turystów.\nTuryści starsi niż 16 lat, muszą zapłacić za wstęp na teren parku – koszt to 60 USD, dzieci zapłacą 20 USD, a studenci 20 USD. Na terenie parku można znaleźć miejsca campingowe do spania pod namiotem lub zabudowania o różnym standardzie. Można również odwiedzić wioskę Masajów – pozwoli to na poznanie ich kultury, odkrycie przeszłości, a także edukację w zakresie pomocy mieszkańcom.\nWięcej o Masajach przeczytasz w naszym artykule: Masajowie – afrykański lud wojowniczy\nNazwa wywodzi się z języka Masajów, którzy używali słowa „siringet” na określenie tego rejonu. Wyrażenie oznacza dosłownie „niekończące się równiny”, co później tłumaczyło się również na „miejsce, gdzie ziemia ciągnie się w nieskończoność”. Jednak trudno szukać etymologi nazwy parku w masajskich słownikach, pojęcie istnieje głównie w przekazach słownych.\nArusha świetnie sprawdzi się jako punkt orientacyjny. Jest to czwarte co do wielkości miasto Afryki, znajduje się tam też Międzynarodowy Trybunał Karny ds. Rwandy.\nZazwyczaj, aby dostać się do parku Serengeti, lata się na lotnisko w Kilimandżaro – jest międzynarodowym portem lotniczym, które mieści się w niedalekiej odległości od Arushy oraz Moshi. Lot linią Turkish Airlines kosztuje zazwyczaj ok. 3500 zł w obie strony. Ze względu na różne promocje, większość turystów leci do Nairobi w Kenii, skąd do parku można dostać się autobusem, który pokonuje trasę zazwyczaj w 1,5 – 5 godzin. Loty do Nairobi obsługiwane są przez europejskie linie lotnicze. Pod względem wygody najlepiej sprawdzi się Swiss Airlines, choć organizowane są też loty z British Airways, KLM oraz Brussels Airlines. Lot z lotniska Wilson w Nairobi do Kichwa Tembo w Masai Mara trwa ok. godziny.\nDo Masai Mary można dostać się np. Linią Safarilink, trasę obsługuje Cessny Caravan, który może pochwalić się dobrymi ocenami podróżnych.\nBrama wjazdowa do parku znajduje się ok. 320 km na wschód od miasta Arusza. Droga dojazdowa niestety tylko w połowie jest asfaltowa. W parku drogi są szutrowe, a prędkość, jaka na nich obowiązuje to 50 km/h. Nie wolno zbaczać z określonych tras.\nMożna skorzystać również lotniska Dar es Salaam, skąd można dostać się do większości lokalnych parków narodowych, ale też na popularny Zanzibar, który znajduje się niedaleko. Linią, która obsługuje taką trasę, jest np. Tanganyika Flying Company. Wielu turystów, którzy zdecydowali się na pobyt na Zanzibarze, zamiast w Tanzanii, wybierają się do parku Serengeti właśnie ze względu na bliską odległość oraz łatwość w dostaniu się tam.\nWarto pamiętać, że im mniejsza liczba osób w grupie, tym koszt będzie wyższy. Najlepiej wybrać się w grupie pięcioosobowej, tyle też mieści się w samochodzie terenowym.\nWśród opłat trzeba uwzględnić:\nkoszt każdej osoby wjeżdżającej na teren parku – 6 USD za osobę\nopłatę za każdy nocleg – najtańszy nocleg to camping, gdzie opłata za osobodobę to 60 USD\nkoszt wynajęcia samochodu, paliwa, ubezpieczenia, kierowcy, opłat wjazdowych dla pojazdu – 180 USD za dzień\nkoszt pracy kucharza – 10 USD dziennie\nopłata za nocleg dla kucharza/kierowcy w Serengeti – 20 USD\nkoszty wyżywienia (3 posiłki dziennie, ciepłe napoje, woda) – 20 USD dziennie za osobę\nopłaty dodatkowe, tzw. „emergency money” (awaria, wyżywienie kierowcy/kucharza) – 50 USD\nJeżeli zdecydujesz się na zwiedzanie krateru, musisz doliczyć 60 USD za wjazd na jego teren oraz 295 USD za zjazd już do samego krateru, a także:\nopłatę za każdy dzień noclegu w pobliżu krateru – 20 USD\nopłata za nocleg kucharza/kierowcy w okolicy Ngorongoro – 10 USD\nNależy również doliczyć koszt przejazdu z i na lotnisko – 30 USD w każdą stronę oraz koszt noclegu w Arushy – 15 USD za osobodobę.\nTanzańczycy oczekują również napiwków, który wynosi minimum 10 % wszystkich kosztów.\nPark Narodowy Serengeti został wpisany na listę światowego dziedzictwa UNESCO głównie ze względu na widowisko, jakim jest coroczna wędrówka do wodopoju, którą urządzają ogromne stada zwierząt roślinożernych, głównie antylop gnu, gazel, zebr – a co za tym idzie, drapieżników, które na nie polują. Jest najbardziej znanym obszarem chronionym na świecie. Wpis został dokonany w 1981 r.\nNa liście UNESCO uwzględniono również rezerwat Ngorongoro, który zamieszkiwany jest przez mnogą liczbę gatunków dzikich zwierząt. Niedaleko znajduje się krater z głębokim jeziorem oraz czynny wulkan Oldonyo Lengai. W wąwozie Olduvai odkryto kości homo habilis, jednego z najstarszych przodków ludzkości.\nW pobliżu jest również Park Narodowy Kilimandżaro ze słynnym szczytem. Masyw wulkaniczny, który jest pokryty wiecznym śniegiem, znajduje się w otoczeniu lasów górskich, w których mieszkają ssaki zagrożone wyginięciem.\nMasajowie stanowią w Kenii jedną z 40 grup etnicznych, natomiast w Tanzanii są jedną z aż 120 grup. Są też najbardziej znaną grupą spośród wszystkich pozostałych. Ojczystym językiem jest masajski, jednak posługują się też angielskim oraz suahili. Ich całkowita populacja szacowana jest na 900 000, jednak nie da się jednoznacznie określić dokładnej liczby. Wynika to przede wszystkim z tego, że niektóre wioski są zbyt daleko, ale też z tego, że Masajowie ciągle się przemieszczają.\nMasajowie w Tanzanii wędrują ścieżkami, które są oddalone od głównej drogi o parę metrów. Wyróżnia ich to, że są owinięci w kangi, czyli czerwone lub fioletowe chusty, zawsze też mają ze sobą dzidę, kij lub maczetę. Utrzymują się ze sprzedawania kolorowych koralików, wisiorków oraz bransoletek. Są nastawieni na mocny handel i negocjacje, jednak mają taką siłę przekonywania, że rozmowy zazwyczaj kończą się dopiero po zakupie. Lepiej kupować pamiątki i biżuterię bezpośrednio u Masajek niż dobijać targu z pośrednikami.\nMasajowie prowadzą półkoczowniczy tryb życia, często się przemieszczają w poszukiwaniu lepszych pastwisk. Mieszkają w domkach, które są łatwe w zbudowaniu, używa się do tego materiałów, które nietrudno zdobyć – zazwyczaj używa się gałęzi, trawy, mieszanki piasku oraz krowich odchów. Budową domków zajmują się zazwyczaj kobiety. Wioski budowane są na planie koła, a domki ustawia się na krawędzi. Jako zabezpieczenie tworzy się kolczasty płot z akacji. Aby zwierzęta w nocy nie uciekły, zapędza się je na środek wioski, pomaga to także w tym, że dzikie zwierzęta ich nie atakują.\nNajlepszym wyborem na zobaczenie naturalnego środowiska afrykańskich zwierząt, będzie Safari Tanzania, które odbywa się pod Parku Narodowym Serengeti. To szansa na podglądanie Wielkiej Piątki podczas ich codziennych wędrówek, które czasami kończą się blokadą drogi, po której właśnie jedziesz. Safari polega na zwiedzaniu terenów parku w specjalnym jeepie, pod opieką doświadczonych przewodników. Wieczorami na terenie campingu prywatny kucharz przygotowuje kolacje. Podczas campingu najlepiej nie wychodzić z namiotu, bo hieny dość często spacerują nocą w okolicy obozowiska.\nSafari można zorganizować samodzielnie, co jest nieco skomplikowane lub można wynająć i opłacić wycieczkę w jednym z lokalnych biur. Rezerwacji miejsca i terminu można dokonać zarówno z Polski, jak i przebywając już na terenie Tanzanii. Duża różnorodność oferowanych safari, pozwoli na wybranie takiego, który najbardziej będzie Ci odpowiadało. Safari można dostosować do własnych preferencji zarówno pod względem ceny, jak i długości trwania.\nZazwyczaj safari rozpoczyna się od zakwaterowania na terenie campingu, gdzie zjada się również lunch. Potem po chwili odpoczynku rozpoczyna się podróż. Dla chętnych organizowane są też piesze wycieczki nad Jezioro Manyara, gdzie brodzą flamingi oraz do innych parków. W Serengeti dwie noce spędza się w namiotach w campie Kati Kati, który jest położony wśród wysokich traw sawanny. Za dnia poszukuje się dzikich zwierząt z pokładu samochodu terenowego.\nWycieczkę safari w Serengeti zazwyczaj łączy się ze zwiedzaniem krateru Ngorongoro, gdzie występuje największe zagęszczenie zwierzętami. Po pełnym wrażeń dniu, noc spędza się w dowolnej posiadłości, najczęściej w Ngorongoro Farmhouse, czyli farmie, gdzie uprawia się organiczną żywność i kawę.\nSerengeti park narodowy położony jest na równinie porośniętej trawiastą sawanną. Okazjonalnie zdarzają się tam skaliste wzgórza oraz kępy drzew akacjowych. W porze suchej, czyli w miesiącach od października do maja, migrują tam stada liczące miliony zwierząt kopytnych. Najpopularniejsze są antylopy, zebry, gazele Thomsona i Granta oraz bawoły. PN Serengeti jest uznawany za miejsce największej migracji antylop gnu, obecnie na jego terenie mieszka ponad milion zwierząt z tego gatunku. Wśród drapieżnych zwierząt można znaleźć krokodyle, lwy, lamparty, gepardy, hieny, pytony, szakale oraz likaony. Nie brakuje również żyraf, słoni oraz nosorożców. Kiedy nadchodzi pora sucha, zwierzęta udają się w kierunku Rezerwatu Masai Mara w Kenii, gdzie występują większe zasoby pokarmowe i wodne.\nWielka Piątka Afryki to określenie, które zawiera pięć gatunków dużych ssaków , które zamieszkują Afrykę. Uważa się je za najbardziej niebezpiecznie na całym kontynencie, co nie jest do końca właściwe. Do Piątki należą: afrykańskie słonie sawannowe, nosorożce czarne, lwy, bawoły afrykańskie oraz lamparty. Najwięcej osób na tym kontynencie zabijają hipopotamy, które nie są wliczane do Wielkiej Piątki. Najczęściej można je zobaczyć w wodzie, bo ich skóra nie jest przystosowana do słońca, pod wodą jednak może wytrzymać jedynie 7 minut.\nGłównym kryterium wyboru gatunków nie były ich rozmiary, a stopień trudności związany z upolowaniem. Termin wymyślili myśliwi, którzy polowali w Afryce na zwierzęta. To właśnie te gatunki są najbardziej waleczne, szczególnie jeżeli w grę wchodzi ochrona potomstwa. Cała Piątka zaliczana jest do najbardziej niebezpiecznych zwierząt świata. Aktualnie używa się tego pojęcia w przewodnikach turystycznych, a nawet w encyklopediach.\nPark, który zajmuje powierzchnię prawie 15 000 km2, musi oferować niezwykle dużo atrakcji. W jego teren wliczają się przyległe rezerwaty, kenijski Masai Mara oraz inne parki Tanzanii. Cały teren parku jest najbardziej rozpoznawanym obszarem przyrodniczym na świecie. Turyści najlepiej oceniają basen hipopotamów oraz flamingów, gdzie można obejrzeć zwierzęta w naturalnym środowisku. Przebywając na terenie parku, łatwo dostrzec też wzgórza oddalone nawet o dziesiątki kilometrów, a także nietypowe układy chmur, które tworzą magiczną atmosferę.\nLot balonem nad Serengeti odbywa się o świcie i trwa ok. 1,5 godziny. Rozpoczyna się w centralnej części parku, a potem stopniowo wznosi się nawet na 5-10 m. Podczas lotu można obserwować wschód słońca, a także zwierzęta i całą sawanną, które budzą się życia. Niektóre gatunki nawet o świcie są już aktywne.\nDostępne są różne rodzaje wycieczek balonem, wersja ekskluzywna zawiera wykwintne śniadanie z szampanem pośrodku dziczy. Do wyboru jest też bekon, kiełbaski, omlet, jajka sadzone, naleśniki oraz gotowane warzywa. Koszt takiej atrakcji to ok. 645 USD za osobę. Lot balonem na sawannie uznawany jest za sport ekstremalny wysokiego ryzyka, poleca się rozszerzenia swojego ubezpieczenia.\nCo warto zabrać ze sobą na lot balonem?\naparat fotograficzny lub kamerę sportową,\npełne, zakryte buty, aby spokojnie wystartować i wylądować,\ndrobne pieniądze na napiwek\ndodatkowo osoby z długimi włosami powinny pamiętać, żeby związać je w koka lub kucyka, żeby nie wpadły do płomienia, który podgrzewa powietrze w balonie.\nNazwa krateru to onomatopeja, którą masajscy pasterze określili dźwięk wydawany przez dzwonek pasterki – brzmiało to jak „ngoro ngoro”. Żaden znany Europejczyk nie zjawił się tam aż do 1892 r., mimo że plemiona Mbulu były obecne w tym rejonie już 2000 lat temu. Dwaj bracia z Niemiec uprawiali ziemię w kraterze aż do czasów I Wojny Światowej. Próbowali również wyprowadzać z krateru liczne stada antylop gnu. Pasterze masajscy, którzy żyli na terenie PN Serengeti byli systematycznie przesiedlani do Ngorongoro, co zwiększyło populację Masajów oraz trzody zamieszkującej krater. Obszar ten trafił w 1979 r. na listę światowego dziedzictwa UNESCO, jest też jednym z Siedmiu Naturalnych Cudów Afryki.\nWięcej o Ngorongoro przeczytasz w naszym artykule: Ngorongoro — poznaj jeden z siedmiu naturalnych cudów Afryki\nKrater Ngorongoro to największa na świecie nieaktywna, nieuszkodzona i jednocześnie niewypełniona kaldera. Uformowała się, kiedy wulkan eksplodował i zapadł się, co miało miejsce ok. 2 – 3 miliony lat temu. Jego całkowita powierzchnia wynosi 260 km2, zaś głębokość to 610 m. Średnica krateru ma 18 – 22 km.\nSercem krateru jest jezioro Magadi, gdzie zbierają się stada flamingów, a okoliczne mokradła to miejsce należące do hipopotamów. Niedaleko krateru znajduje się Wąwóz Olduvai, gdzie rodzina Leakey’ów odkryła szczątki praczłowieka sprzed 2 milionów lat. Naukowcy uważają ten teren za kolebę ludzkości.\nPodczas jazdy po terenie parku przez otwarte okna i dach bardzo pyli, przez co po powrocie ubranie jest ubrudzone kurzem. Nie zakładaj więc niczego eleganckiego lub dopiero co kupionego. Warto też zadbać o to, żeby ubranie było wygodne, ponieważ spędza się w samochodzie kilka godzin. Niezbyt często się z niego wychodzi, zatem nie ma potrzeby, żeby nosić zakryte obuwie. Idealnie sprawdzą się wygodne sandały z nieco mocniejszą podeszwą. Rano może być zimniej i wilgotno, więc warto zabrać bluzę lub wiatrówkę. Potem robi się naprawdę upalnie, więc trzeba się przebrać. Najlepiej ubrać się na cebulkę lub wziąć spodnie 2w1, które mają odpinane nogawki. Przyda się również odzież z cienkimi rękawami i nogawkami – wieczorem nadal jest gorąca, jednak zaczynają kąsać komary. Ubrania nie powinny mieć jaskrawych kolorów, najlepszym wyborem będzie kolor szary, khaki lub moro.\nNie wolno zapomnieć o nakryciu głowy lub chuście oraz okularach przeciwsłonecznych. Dobrze sprawdzą się również cienkie kominy, które mogą być użyte jako nakrycie głowy, maska przeciw kurzowi lub okrycie szyi, gdy zrobi się chłodniej. Koniecznie trzeba mieć ze sobą również krem z filtrem.\nPamiętaj też o tym, że bagażniki nie są duże, więc zabranie walizki nie jest dobrym pomysłem. Lepiej sprawdzi się miękka torba podróżna, którą można wyprać po powrocie, a jest też na tyle lekka, że nie będzie stanowiła problemu. Co powinno znaleźć się w kosmetyczce? Na pewno krem z filtrem, spray odstraszający komary, bransoletki z geraniolem, leki osobiste oraz nawilżane chusteczki.\nZdecydowanie przyda się też lornetka, akumulator lub baterie do aparatu, latarka, powerbank, który naładuje np. Telefon oraz przedłużacz, gdyż w lodgy znajduje się zazwyczaj jedno gniazdko w każdym pokoju. W pokojach dostępna jest też woda mineralna w butelkach. Często podczas safari kierowca również dba o zapasy wody.\nKuchnia egipska – zróżnicowane dania bliskiego wschodu. Ciekawostki i inspiracje!\nPrzylądek Igielny – granica między oceanami\nAntananarywa — wakacje w stolicy Madagaskaru!\nMombasa – poznaj ciekawe miejsca kenijskiego miasta portowego


Euro 2012 - Strona 11 - mtenis.com.pl\nDzisiaj jest 10 lip 2020, 12:38\nPost autor: Whydack » 11 cze 2012, 22:54\nOgólnie po tej 1. rundzie to Polska i Grecja zagrały najsłabiej. W innych meczach nawet Czesi, którzy przegrali najwyżej było widać walkę i zaangażowanie, a w meczu otwarcia? Dobre było ze 20 minut meczu i tyle. Jeżeli nie zdarzy się cud w rywalizacji z Rosją to prawdopodobnie będziemy najgorszą ekipą na tym turnieju.\nPost autor: Lleyton » 11 cze 2012, 22:56\nWhydack pisze: Ogólnie po tej 1. rundzie to Polska i Grecja zagrały najsłabiej. W innych meczach nawet Czesi, którzy przegrali najwyżej było widać walkę i zaangażowanie, a w meczu otwarcia? Dobre było ze 20 minut meczu i tyle. Jeżeli nie zdarzy się cud w rywalizacji z Rosją to prawdopodobnie będziemy najgorszą ekipą na tym turnieju.\nCo tylko pokazuje ,poziom naszej reprezentacji i ,niby wielkie przygotowania które trwały 4 lata....\nPost autor: grzes430 » 11 cze 2012, 23:13\nEee tam. Najważniejsze, że hitem tego turnieju będzie polski akcent - zmiany.\nPost autor: Lleyton » 11 cze 2012, 23:29\nPost autor: Robertinho » 12 cze 2012, 0:34\nJeśli już w założeniu mamy bronić remisu, to za wiele dobrego nie może z tego wyniknąć. Główny szkodnik Boenisch dalej jest w składzie, Dudka jako trzeci defensywny pomocnik, chyba, że Murawski zacznie rozgrywać, tylko co ma robić Obraniak, coś słyszałem o skrzydle, no raczej wątpię. Pachnie Częstochową ten skład.\nPitny pisze: To Polska jest słaba ,i nic na tych mistrzostwach wielkiego nie osiągnie ,Rosja nas połknie skoro Samaras sprawiał problemy naszym obrońcom to co dopiero ,atak Rosjanów.\nNiech chociaż zostawią serce na boisku ;]\nJak ja Ci zrobię atak "Rosjanów", to będziesz dochodzić do siebie przez tydzień. Prosiłem, prosiłem i nic, zacznij pisać jak człowiek, albo Twoje posty będą kasowane.\nPost autor: sheva » 12 cze 2012, 1:09\nWhydack pisze: Sheva i wszystko jasne.\nA tak na poważnie to w życiu nie spodziewałbym się tego, że zobaczę jeszcze Szewczenkę strzelającego 2 gole w ważnym meczu. Aż mi się łezka w oku kręci, bo to mój z dziecięcych i wczesno-młodzieńczych lat\nPost autor: Lleyton » 12 cze 2012, 8:19\nPost autor: DUN I LOVE » 12 cze 2012, 8:59\nSheva, cóż za klasa! Być może było w tym trochę przypadku, ale fakt faktem jego gole wydobyły Ukrainę z sytuacji bardzo beznadziejnej i dały temu narodowi 3 punkty, które w tym meczu (patrząc na skład całej grupy) były obowiązkowe. Zazwyczaj Zlatan zawodził w ważnych meczach, ale wczoraj tylko on grał w przodzie Szwedów. Później wszedł jeszcze Wilhelmsson, który także wprowadził bardzo dużo ożywienia.\nPodobała mi się gra Ukraińców - wciągnęli nosem chłopców Smudy w korespondencyjnym pojedynku.\nPost autor: Whydack » 12 cze 2012, 11:59\nRobertinho pisze: Jeśli już w założeniu mamy bronić remisu, to za wiele dobrego nie może z tego wyniknąć. Główny szkodnik Boenisch dalej jest w składzie, Dudka jako trzeci defensywny pomocnik, chyba, że Murawski zacznie rozgrywać, tylko co ma robić Obraniak, coś słyszałem o skrzydle, no raczej wątpię. Pachnie Częstochową ten skład.\nNie rozumiem taj jazdy po Boenischu. Nie zagrał dobrego meczu, ale jak zaprezentowali się ci co mieli ciągnąć ten wózek czyli Murawski? Błaszczykowski? Rybus? Obraniak? Ten pierwszy miał być naszym "playmakerem", a więcej z przodu można było oglądać Polanskiego, który zdecydowanie jest DEFENSYWNYM pomocnikiem niż ofensywnym. Błaszczykowski? Żadnych dryblingów, dośrodkowań nic co przypomniałoby tego zawodnika z Borussii. Rybus oprócz jednego niecelnego strzału z pierwszej połowy z Grekami nie pokazał zupełnie nic. Przypominacie sobie jakiś jego rajd albo coś? Bo ja nie...I w końcu Obraniak. Oprócz dokładnych dośrodkowań to ten piłkarz nie ma zupełnie nic. Zresztą sam powiedział w jednym z przedmeczowych wywiadów, że nie ma sił wiec czemu Smuda nie da okazji Grosickiemu czy Wolskiemu? A tutaj w mediach nagonka po Boenischu jakby to od niego zależał wynik z Grekami . Zresztą jakoś zmiennicy mnie też nie przekonują...\nPost autor: DUN I LOVE » 12 cze 2012, 18:02\nGol dla Czechów!\nJiracek już w 3 minucie trafia do braki Greków!\nPost autor: RuchChorzów » 12 cze 2012, 18:10\nJUŻ 2:0 !!!\nPost autor: DUN I LOVE » 12 cze 2012, 18:11\nCóż za morderczy początek Czechów - niesamowite 6 pierwszych minut!\nPost autor: Lleyton » 12 cze 2012, 18:47\nCzesi, jeśli wygrają ten mecz, mają szansę na wyjście z grupy.\nPost autor: DUN I LOVE » 12 cze 2012, 19:12\nNo proszę. Grecy się budzą i mamy ciekawy meczyk. Czesi prowadzą, ale już tylko 2-1 (56 minuta).\nPost autor: Lleyton » 12 cze 2012, 19:16\nKurczę ależ błąd Cecha, nie zrozumiał się z obrońcą Czeskim, teraz powinien zrobić się lepszy mecz w sumie - remis najbardziej by nas urządzał. Pod warunkiem dobrego wyniku z Rosją.\nPost autor: grzes430 » 12 cze 2012, 19:23\nPodobno najlepszy scenariusz dla Polaków to wygrana Czech.\nPost autor: Whydack » 12 cze 2012, 19:59\nCzesi pokonują 2:1 Greków i tym samym przedłużają nasze nadzieję w przypadku gdybyśmy jednak okazali się gorsi od Rosja. Co prawda nie miałem okazji oglądać pierwszej połowy, ale z tego co słyszałem w radiu nasi południowi sąsiedzi dominowali we wszystkich aspektach gry. Świetnie rozgrywał Rosicky, chyba taki prawdziwy przywódca tej drużyny, bo widać ile znaczy dla niej kiedy zabrakło go w drugiej połowie. Bramka dla Greków zupełnie przypadkowa i w dużej mierze tylko i wyłącznie dzięki Czechowi. Nawet bramkarz takiej klasy jak on widać popełnia wielkie babole. Najważniejsze jednak, że pojedynek ten nie zakończył się wygraną Greków. Tak więc wszystko w naszych rękach nawet przy dzisiejszej porażce (odpukać).\nSkłady na drugi mecz grupa A:\nPolska: Przemysław Tytoń - Łukasz Piszczek, Marcin Wasilewski, Damien Perquis, Sebastian Boenisch - Rafał Murawski, Dariusz Dudka, Eugen Polanski - Ludovic Obraniak, Jakub Błaszczykowski - Robert Lewandowski.\nRosja: Wiaczesław Małafiejew - Aleksandr Aniukow, Siergiej Ignaszewicz, Aleksiej Bieriezucki, Jurij Żyrkow - Roman Szyrokow, Igor Denisow, Konstantin Zyrianow - Ałan Dzagojew, Andriej Arszawin, Aleksandr Kierżakow.\nPost autor: robpal » 12 cze 2012, 22:41\nFajnie, że udało się całkiem ładnie strzelić bramkę, ale kontynuacja spotkania moim zdaniem karygodna (nie znam się, więc się nie śmiać ). Kilkukrotnie były szanse na kontratak, do którego szło w sumie trzech zawodników i siłą rzeczy to spełzało na niczym. Remis w dzisiejszym spotkaniu to w zasadzie to samo, co porażka, i tak trzeba wygrać z Czechami. Rozumiem, że w 85 minucie można się "ubezpieczać" i już bronić wyniku, żeby Rosjanie nie mogli odpuścić kolejnego spotkania, ale stagnacja przez poprzednie 25 minut bardzo mi się nie podobała.\nPost autor: Lleyton » 12 cze 2012, 22:42\nAleż to był mecz,jestem zadowolony z wyniku ,szkoda że nie wykorzystaliśmy tych okazji,które mieliśmy,zmiany znowu trochę późno,Rosja nie taka straszna dużo rozgrywali ale brakowało im dynamiki którą my mieliśmy.\nZ Czechami mecz o wszystko,ale i nie można jeszcze skreślać Greków w meczu z Rosją.\nPost autor: Whydack » 12 cze 2012, 22:47\nNo i Rosjanie nie zlali nas jak to większość sądziła przed tym meczem, ale też nie popadajmy w zachwyt. Co prawda zremisowaliśmy 1:1 i na pewno można to uznać za sukces, ale momentami graliśmy beznadziejnie. Szczególnie w I połowie, gdzie w środku pola, gdzie mimo iż graliśmy 3 zawodnikami to Rosjanie nas zdominowali. Do tego Murawski ma pełnić rolę rozgrywającego? To jest chyba jakiś kiepski żart. Ani nie rozgrywa, ani nie stara się przytrzymać piłki. Już pomijam fakt, że Lewandowski musiał się cofać do środka pola po piłkę, bo "playmaker" sobie nie radził...Też głupio straciliśmy bramkę, bo jakby nie patrzeć strzelił nam najniższy zawodnik na boisku. Dobrze chociaż, że w drugiej połowie poprawiliśmy zdecydowanie niektóre elementy gry i było widać momentami, że chcą. Na pewno na plus dzisiaj Tytoń, Perquis, Lewy, Wasilewski i za drugą połowę Błaszczykowski. Remis dobry, ale i tak to nic nie zmienia, bo w ostatnim meczu musi być tylko zwycięstwo. A z Czechami mimo wszystko łatwo nie będzie.\nPS. Świetnie zmiany Smudy...Matuszczyk bez formy i Brożek, który nie łapał się nawet do "18" meczowej Celticu. Na pod męczonych Rosjan należało wpuścić Grosickiego albo nawet Wolskiego...


Kształt Twarzy Bob Fryzura Do Jakiej Twarzy\nTo że koleżanka świetnie wygląda w krótkim bobie z grzywką wcale nie oznacza że nam będzie dobrze w takim cięciu tak jak nie każdej kobiecie pasują spodnie rurki albo sukienki maxi każda z nas jest inna i każda musi odnaleźć własną modową ścieżkę. Jeżeli jednak bardzo ci zależy na fryzurze w stylu garçon pamiętaj o tym żeby grzywkę zawsze zaczesywać na bok. Fryzura z włosów lokowanych z pewnością doskonale będzie pasować do twarzy pociągłej.\nNa waszą prośbę przygotowałem filmik o dobieraniu fryzury do kształtu twarzy.\nKształt twarzy bob fryzura do jakiej twarzy. Twarz podłużna pociągła ten kształt twarzy charakteryzuje się ładnie zaokrąglonym podbródkiem dlatego nie trzeba stosować fryzur przysłaniających go. Dowiedz się czy fryzura na boba od tyłu jest dla ciebie. Dostosowanie odpowiedniego cięcia do twarzy po zbadaniu jej kształtu nie jest trudne.\nTwarz owalna osoby z tego typu kształtem mogą sobie pozwolić praktycznie na każdą fryzurę. Zobacz jak wybrać najlepszą fryzurę i jak rozpoznać kształt twarzy. Włosy możemy związać w koński ogon dobrym pomysłem jest również gruba grzywka podkreślająca oczy posiadaczki takiej twarzy.\nNajmodniejsze fryzura bob do okrągłej twarzy 2018 duration. Bea beleza sklep pozna. Fryzury do kwadratowego kształtu twarzy fryzury dla kwadratowej twarzy.\nJak dobrać fryzurę do kształtu twarzy. Owal podkreślony subtelnym cięciem lub mocnym cieniowaniem. Różnią się typem urody i kształtem twarzy ale bob doskonale pasował każdej z nich.\nJakie pasują do twojego kształtu twarzy. Na pewno każda z was kiedyś zastanawiała się jak dobrać fryzurę do swojego kształtu twarzy. Podobnie jest w przypadku fryzur tylko wtedy punktem wyjścia jest kształt twarzy.\nKształt twarzy co mówi o twojej osobowości krok do zdrowia. Nowoczesne fryzury do twarzy kwadratowej 2018. Wiemy jakie strzyżenie będzie najlepsze dla owalnej okrągłej trójkątnej prostokątnej i kwadratowej twarzy.\nładnie prezentować się będzie skośna grzywka. W dzisiejszym odcinku opisuje poszczególne kształty twarzy oraz fryzury które do niej pasują. Idealna fryzura dla okrągłej twarzy duration.\nNajłatwiejsze zadanie mają posiadaczki twarzy owalnej. Fryzura do twarzy owalnej. Pasuje do nich właściwie każdy kształt i długość fryzury.\nFryzura do kwadratowej twarzy jak rozpoznać kształt twarzy krótkie fryzury. Jak dobrać fryzurę do kształtu twarzy. Jak rozpoznać kształt twarzy.\nDzięki temu już zawsze będziesz zadowolona ze swojego wyglądu. Rysy są tutaj bardziej subtelne delikatne.\nGallery photos of the "Kształt Twarzy Bob Fryzura Do Jakiej Twarzy"\nBob Fryzura Do Jakiej Twarzy Www Apetini Pl\nJak Dobrac Idealny Ksztalt Brwi Do Owalu Twarzy\nModne Fryzury Dla Kwadratowej Twarzy Wiosna 2018 Youtube\nJak Dobrac Fryzure Do Ksztaltu Twarzy\nJak Dobrac Fryzure Do Ksztaltu Twarzy Podpowiadamy Zwierciadlo Pl\nMakijaz I Fryzura Dla Okraglej Twarzy Wp Abczdrowie\nHandsomemen Pl Porady Fryzury Dla Kobiet Jaka Fryzura Dla\nZ Nami Dobierzesz Idealna Fryzure Do Twojego Ksztaltu Twarzy\nDobor Fryzury Do Ksztaltu Twarzy Poznaj Swoj Typ Kobiety Pl\nFryzury Dla Kwadratowej Twarzy Youtube\nTags: paznokcie wzory geometryczne, paznokcie zele wzory, paznokcie wzory różowe, paznokcie z białym frenchem, paznokcie wzory karnawałowe, paznokcie z efektem dymu, paznokcie zelowe ciemne, paznokcie wzory 2020,\nRelated Posts of "Kształt Twarzy Bob Fryzura Do Jakiej Twarzy"\nmęskie fryzury krótkie 2020\nFryzura do kwadratowej twarzy jak rozpoznać kształt twarzy krótkie fryzury. Dowiedz się czy fryzura na boba od tyłu jest dla ciebie. Twarz podłużna pociągła ten kształt twarzy charakteryzuje się ładnie zaokrąglonym podbródkiem dlatego nie trzeba stosować fryzur przysłaniających go.\nBea beleza sklep pozna. Dzięki temu już zawsze będziesz zadowolona ze swojego wyglądu. ładnie prezentować się będzie skośna grzywka.\nfryzury z upiętych włosów\nJakie pasują do twojego kształtu twarzy. Jak dobrać fryzurę do kształtu twarzy. Jak dobrać fryzurę do kształtu twarzy.\npaznokcie efekt kopciuszka\nDostosowanie odpowiedniego cięcia do twarzy po zbadaniu jej kształtu nie jest trudne. Nowoczesne fryzury do twarzy kwadratowej 2018. Jak rozpoznać kształt twarzy.\nco oznacza tatuaż motyl\nZobacz jak wybrać najlepszą fryzurę i jak rozpoznać kształt twarzy. Twarz owalna osoby z tego typu kształtem mogą sobie pozwolić praktycznie na każdą fryzurę. Włosy możemy związać w koński ogon dobrym pomysłem jest również gruba grzywka podkreślająca oczy posiadaczki takiej twarzy.\nprojekty tatuazy na reke\nIdealna fryzura dla okrągłej twarzy duration. Najłatwiejsze zadanie mają posiadaczki twarzy owalnej. Fryzury do kwadratowego kształtu twarzy fryzury dla kwadratowej twarzy.\n1odmładzające fryzury damskie fryzury krótkie 2020\n2włosy długie cieniowane\n3manicure francuski ombre\n4modne fryzury proste włosy do ramion\n5krzyż celtycki tatuaż wzory\n6fryzura bob krótkie włosy\n7krótkie fryzury lata 90\n8krótkie fryzury małgorzaty kożuchowskiej\n9tatuaz damski stopa\n10paznokcie żelowe czerwone matowe


Internet Karszynek: radiowy, światłowód • tv | RFC Internet i Telewizja\nCiesz się największą szybkością transmisji dzięki połączeniu światłowodowemu w Twoim mieszkaniu! Internet Karszynek, który osiąga szybkość nawet do 1 Gbps, umożliwia korzystanie z usługi bez limitu danych. Internet, dostarczony bezpośrednio do mieszkania, umożliwia swobodny dostęp bez zacinania, nawet w sytuacji, gdy z sieci w jednym momencie korzysta cała rodzina. Postaw na światłowód, który pozwoli Ci na przeżywanie emocji w najwyższym standardzie!\nW RFC dajemy Ci nielimitowaną rozrywkę, jaką jest zestaw nawet 220 kanałów o różnej tematyce, w tym kanałów ogólnych, filmowych i rozrywkowych. Telewizja, transmitowana za pomocą połączenia internetowego pozwala na oglądanie kanałów w wysokiej jakości bez obciążania sieci czy spowalniania połączenia.\nKarszynek – Inne Usługi od RFC


Gminne Centrum Kultury i Rekreacji w Krobi - Spotkanie z baletem\nUczniowie i uczennice klas trzecich szkół podstawowych z Gminy Krobia mieli okazję do udziału w niecodziennym spotkaniu z tańcem klasycznym. W poniedziałek 28 września w Gminnym Centrum Kultury i Rekreacji im. Jana z Domachowa Bzdęgi w Krobi odbyła się lekcja baletowa, którą poprowadziły artystki z Teatru Wielkiego w Poznaniu.\nPanie opowiedziały o tym, jak wygląda dzień pracy tancerza, zaprezentowały obuwie do tańca klasycznego, omówiły stroje sceniczne oraz przedstawiły podstawowe elementy baletowego układu choreograficznego. Można było dowiedzieć się m.in. tego, jaka jest różnica pomiędzy baletkami a pointami albo suknią klasyczną i romantyczną, dlaczego tancerka musi być lekka a tancerz tańczy w trykotach przylegających do ciała i wielu innych ciekawostek związanych z pracą tancerza Teatru Wielkiego w Poznaniu.\nDzieci mogły również spróbować swoich sił na scenie. Odważni wzięli udział w inscenizacji fragmentu „Jeziora Łabędziego” a na koniec wszyscy wykonali kilka elementów układu choreograficznego tańca klasycznego.\nZajęcia realizowane są w ramach projektu „Opera w małym mieście” finansowanego przez Fundację PZU i Firmę KA 4 Łukasza Kaczmarka z Kołaczkowic, dzięki czemu spotkania są bezpłatne dla dzieci. Projekt „Opera w małym mieście” są częścią kompleksowego programu działań na rzecz zainteresowania dzieci muzyką realizowanego pod tytułem „Mała Akademia Muzyki”.


31-latek z Pabianic znęcał się nad babcią. Grozi mu 4,5 roku więzienia - Dzienniklodzki.pl\n31-latek z Pabianic znęcał się nad babcią. Grozi mu 4,5 roku...\n31-latek z Pabianic znęcał się nad babcią. Grozi mu 4,5 roku więzienia\n25 sierpnia 2013 25.08.2013 Aktualizacja: 25 sierpnia 2013 15:42 25.08.2013 15:42\nPolicjanci zatrzymali 31-letniego mieszkańca Pabianic, który znęcał się nad swoją 74-letnią babcią: bił ją pięściami po głowie i całym ciele, szarpał, popychał, wyrzucał z mieszkania, a nawet groził, że ją zabije.\nKobieta nie wytrzymała i w końcu zaalarmowała dzielnicowych. Decyzją sądu wyrodny wnuczek został aresztowany na trzy miesiące. Był już karany za takie same czyny. Ze kratami spędził ponad rok. Dlatego jako recydywiście grozi mu teraz do 4,5 roku więzienia.\nznęcanie się nad babcią\npobicie staruszki pabianice\nJak to sie plecie w różańcowym świecie !\nSzymon słupnik (gość) 25.08.13, 18:05:41\nChciał głosować na Gowina a babcia nie chciała mu dać swojego dowodu ?\nRysiek (gość) 25.08.13, 18:34:05\nJaki ty mądry i wszechwiedzący podziwiam, naprawdę podziwiam.


Dołączyłam właśnie do akcji organizowanej przez Belleoleum!\nCel akcji: przeżyć czerwiec za 50 zł!\nOczywiście chodzi tylko o wydatki KOSMETYCZNE.\ntutaj notka organizatorki.\nNie jestem pewna czy mi się to uda, bo zauważyłam, że kończą mi się pomału kosmetyki, a jak się jedna rzecz kończy to za nią hurtem kilka następnych! :D\nale sobie i innym osobą biorących w tej akcji udział życzę powodzenia. :*\nPlotkara 3 czerwca 2012 21:42\njuż wiem, że u mnie by to nie wypaliło :D\nViola 3 czerwca 2012 21:42\npowodzeniaaa ! :D ;p\nPeggy 3 czerwca 2012 21:57\n50 złotych, dziś wydaje mi się to bardzo mało (jestem w UK), ale w lipcu będę niejako zmuszona dać sobie radę bez zakupów kosmetycznych (wiadomo, na podstawowe trzeba coś znaleźć ;)). Jestem bardzo ciekawa jak Ci i innym Dziewczynom pójdzie. Jak Wam się uda, to dostane dobrego motywatora. Więc... Trzymam kciuki :)\nanne-mademoiselle 3 czerwca 2012 22:01\nPowodzenia! Też biorę udział!\nPlotkara 3 czerwca 2012 22:11\nno kiedy tyle fajnych nowych lakierów jest, głupi puder kosztuje 20zł, korektor prawie 30zł, maseczki mi tyle radości sprawiają, no przecież 50zł to stanowczo za mało jak na miesiąc cały ;p\nAlieneczka 3 czerwca 2012 22:11\n3mam kciuki :) powodzenia\nja zamierzam tylko waciki kupić, ale jak to mi wyjdzie? to się okaże ;)\nImmenseness 3 czerwca 2012 22:35\nja może w lipcu... :P\ntaknijak 4 czerwca 2012 06:23\npowodzenia życzę :D\nSłonecznik 4 czerwca 2012 08:35\nBetiiii27 4 czerwca 2012 17:21\nrównież biorę udział w akcji :D i mam nadzieję, ze mi się uda ;D


Pływanie - zobacz jak korzystnie wpływa na zdrowie! - Krok do Zdrowia\nPływanie - zobacz jak korzystnie wpływa na zdrowie!\nCzy wiesz, że istnieje zajęcie, które wyrzeźbi Twoje ciało, poprawi krążenie, złagodzi stres, a także jest odpowiednie dla osób w każdym wieku? Chodzi oczywiście o pływanie.\nBieganie staje się coraz popularniejsze. Sprawia to, że zaczyna spychać na drugi plan inne rodzaje sportów, które równie skutecznie rzeźbią figurę i poprawiają stan zdrowia. Jednym z takich sportów jest pływanie.\nKiedy pływasz, angażujesz wszystkie partie swego ciała, wzmacniając ich odporność i wytrzymałość. Pływanie to aktywność dobra dla osób w każdym wieku. Nawet dla tych mających problemy z mięśniami i kośćmi.\nWszystkie te korzyści z pływania można uzyskać, nie przeciążając mięśni ponieważ woda zapewnia uczucie lekkości. Pływanie może być nawet korzystniejsze, jeśli zaadaptujesz się je do własnych potrzeb.\nZ tego powodu chcemy podzielić się wiedzą na temat tego, jak można poprawić zdrowie poprzez pływanie. Czy jesteś gotów odkryć wszystkie jego zalety?\nPływanie – 5 sposobów korzyści dla zdrowia\nRuchy wykonywane podczas pływania stymulują krążenie krwi. Kiedy jesteś w wodzie nie tylko poruszasz ramionami, lecz także górną i dolną partią ciała. Ponadto, angażujesz inne części ciała, o których zwykle zapomina się na siłowni, na przykład kostki, nadgarstki, palce u rąk oraz stóp.\nJeśli chodzi o stopy, są one szczególnie ważne, ponieważ ludzie często mają problemy z krążeniem w tym miejscu. Podczas pływania ciało znajduje się w pozycji horyzontalnej, co łącząc się z ruchami okrężnymi, pozwala krwi płynąć swobodnie przez całe ciało.\nPrzeczytaj także artykuł: Pływanie w morzu – nauka krok po kroku\n2. Rzeźbi Twoją figurę\nPływanie zapewnia przede wszystkim dużo pracy sercowo-naczyniowej. Jest to dość ważne, jeśli chodzi o spalanie tłuszczu.\nTo jednak nie wszystkie zalety – podczas wychodzenia z wody wzmacniasz mięśnie.\nJeśli chcesz poprawić swoje wyniki, polecamy stosowanie deski do pływania, aby poćwiczyć mięśnie podczas robienia następnych okrążeń.\nPływaj raz wolno, a raz intensywnie. Wzmocni to Twoje serce i przyspieszy spalanie tłuszczu.\nPływanie może korzystnie wpływać na zdrowie psychiczne, ponieważ zmusza do koncentracji na technice.\nJak wszystkie ćwiczenia, stymuluje również produkcję serotoniny, hormonu szczęścia oraz ogranicza kortyzol, czyli hormon stresu.\nW przeciwieństwie do biegania, pływanie narzuca skupienie, co może być błogosławieństwem dla tych, którzy mają tendencję do gubienia się w myślach. Kiedy jesteś w wodzie, istniejesz tylko Ty i Twoje ciało. Świat zewnętrzny traci na znaczeniu.\n4. Pływanie rozluźnia napięte mięśnie\nNapięte mięśnie oraz skurcze pojawiają się, kiedy mięśnie są zbyt słabe, aby wykonywać codzienne czynności. Dlatego ćwiczenia, które wykonujesz w wodzie mogą pobudzić mięśnie i wyeliminować stres lub przynajmniej go złagodzić.\nU niektórych osób emocjonalny stres przejawia się w bólu karku lub pleców. Jeżeli jesteś jedną z nich, pamiętaj, że pływając, możesz poprawić swój stan zdrowia.\nPolecamy przeczytać również: Popraw technikę pływania i pokonaj strach\n5. Poprawia poczucie własnej wartości\nWyobraź sobie ten moment, kiedy wychodzisz z basenu. Jesteś wolny od stresu i bólu oraz zauważasz, że każdego dnia Twoje ciało nabiera atrakcyjniejszej rzeźby.\nA teraz wyobraź sobie, że jest ósma rano, a Ty jedziesz do pracy w podobnym humorze. Twoja praca oraz interakcje z ludźmi wokół Ciebie stają się łatwiejsze. A kiedy kładziesz się wieczorem do łóżka, zasypiasz w spokoju.\nPsychologiczny oraz fizyczny optymizm, z którym zaczynasz dzień, sprawia, że wszystko “idzie jak po maśle”, a Ty budujesz swoją pewność siebie. Jak widać, pływanie to wysoce zalecana aktywność, szczególnie, jeśli poświęcasz się jej z samego rana.\nKorzyści będą się tylko mnożyć, a Ty będziesz przygotowany, aby rozpocząć dzień z uśmiechem i stawić czoła wszelkim problemom.\nDziel się swoim doświadczeniem z innymi po odkryciu niezwykłych zalet pływania.


Pjongczang 2018: Trener skrytykował Justynę Kowalczyk. \_"Popełniła swój stały błąd\_"\nPetru: Merkel popełniła błąd 66 komentarze\nJustyna Kowalczyk zgarnęła Kryształową Kulę! 25 komentarze\nTrener tysiąclecia 74 komentarze\nNajwiększy błąd w życiu 23 komentarze\nPrezes TK pozamiatał: "Platforma popełniła błąd wybierając Sędziów". 75 komentarze\nJaceniuk: 360 lat temu Ukraina popełniła błąd zwracając się w stronę Rosji 159 komentarze\nTrener przypomniał, że go boli 98 komentarze\nUrzędnik nadal bezkarny. Za swój błąd nie zapłaci 28 komentarze


Dorms.com Hamburg Schronisko-Młodziezowe-hostel A&O Hamburg City Hostel\nHotel A & O Hamburg City został otwarty w maju 2012 roku. Dom oferuje nowocześnie urządzone pokoje jednoosobowe, dwuosobowe lub rodzinne z doskonałym standardem hotelowym (powierzchnia hotelowa) i przestronne pokoje 4 do 8 dorms z wygodnymi łóżkami (hostel area). Ogromny hol i strefa wejściowa z bilardem i piłkarzykami oraz strefa zabaw dla dzieci zapewniają miłą atmosferę i międzynarodowy urok. Nowość: Wi-Fi jest bezpłatne w każdym pokoju i we wszystkich pomieszczeniach ogólnodostępnych!\nSzczególną atrakcją A & O Hamburg City jest taras na dachu z niezrównanym widokiem na miasto. Nowoczesny hol i stylowa kawiarnia zapraszają wszystkich do odpoczynku i relaksu. Zachęcamy do relaksu w naszym hostelu z doskonale przygotowanym napojem lub zagrać w bilard w naszym pokoju gier. Zawsze jest coś fajnego do zrobienia w naszej siedzibie.\nBar(y)/pub(y) na miejscu Taras zewnętrzny / patio Informacja turystyczna Strefa wspólna/ogólnodostępna Stół do bilarda Piłka nożna Miejsca integracji i rozrywki\nSzukaj więcej obiektów: Hamburg\nAddress: Spaldingstr. 160, 20097, Hamburg, Niemcy\nHotel A & O Hamburg City szczyci się centralną lokalizacją i doskonałym dostępem do wszystkich środków transportu publicznego. Przystanek S + U Berliner Tor (S1, S2, U2, U3) znajduje się zaledwie 3 minuty spacerem od hotelu. Główny dworzec kolejowy oddalony jest o 20 minut spacerem. Dzięki centralnej lokalizacji A & O jest idealną bazą dla wszystkich środków komunikacji miejskiej i stanowi doskonałą bazę wypadową do zwiedzania Hamburga.\nPralnia Lobby Ręcznik Winda(y) Zwierzęta domowe dozwolone Sala konferencyjna Odpowiedni dla rodzin\nPościel Jedzenie dozwolone Kontakt\nAutomat z napojami i przekąskami Formularz zgody rodzica / opiekuna wymagany przed zameldowaniem w przypadku osoby niepełnoletniej nocującej bez opieki rodzica / opiekuna Przechowalnia bagażu\nGoście poniżej 18 roku życia Od 14 roku życia mogą Państwo zatrzymać się w naszych A & O's samodzielnie. Wszystko, czego potrzebujesz, to podpisane oświadczenie o zgodzie rodziców i kopia dowodu osobistego od rodzica, który podpisał formularz. Za 5 EUR za noc, możesz przywieźć swojego psa (tylko w prywatnych pokojach). Możliwość późnego wymeldowania do godziny 14:00 na życzenie (10,00 euro za pokój, tylko w przypadku pokoi prywatnych) Opłata za kartę kredytową (w przypadku kosztów końcowych poniżej 200, - €): 2,95 €\nCheck out for the following dates: 13 marzec 2021 / 2 nights:\nBardzo głośny i gorący pokój. Muzyka zbyt głośna w miejscu pracy.\nPołożona w niezbyt miłej okolicy i zamknięta między bardzo ruchliwą drogą a linią kolejową. Bardzo głośny i gorący pokój. Muzyka zbyt głośna w miejscu pracy.\nNazwa obiektu: A&O Hamburg City Hostel


Archiwa: bakłażan - fitness-food.pl zdrowa żywność\nPosts tagged bakłażan\nDziś szybkie w przygotowaniu, wegetariańskie danie z grilla, lekkie i smaczne, czyli grillowany bakłażan. Przyprawiony aromatycznymi ziołami z odrobiną czosnku i pieprzu ziołowego. Danie bardzo lekkie, bo to przecież warzywo. Sam osobiście traktuje to tylko i wyłącznie jako dodatek do konkretnego mięsnego grillowania i prawdopodobnie podobnie potraktują ten przepis wszyscy panowie czytający ten blog. Wiem jednak, że wśród czytelniczek jest duże zainteresowanie na delikatne i lekkie, niekoniecznie mięsne grillowanie – stąd właśnie ten dietetyczny przepis.