Monosomia X ( Zespół Turnera) / NIPT Nieinwazyjne Testy Prenatalne\nZespół Turnera to zespół objawów występujący od urodzenia wśród kobiet, które utraciły jeden z chromosomów X we wszystkich lub w części komórek swojego organizmu oraz wykazują charakterystyczny zestaw objawów.\nOsoby, które są identyfikowane jako mężczyźni nie są traktowane jako osoby z zespołem Turnera. Podobnie u kobiet, które nie wykazują objawów klinicznych choroby – traktuje się je jako osoby zdrowe.\nPierwsze opisy pacjentów z cechami fenotypowymi zespołu Turnera można odnaleźć w tekstach Morganiego z 1768 r, jednak dopiero Turner w latach 40 XX wieku zwrócił uwagę środowiska medycznego na tę chorobę.\nZespół Turnera występuje z częstością 1 raz na 2000-2500 żywych urodzeń noworodków płci żeńskiej, co oznacza że każdego roku w Polsce rodzi się około 80-100 dziewczynek z tą wadą. Zaburzenie dotyka ok. 3% płodów płci żeńskiej, lecz w wielu przypadkach dochodzi do spontanicznego poronienia w 1 trymestrze.\nW Polsce nie zawsze dochodzi do rozpoznania choroby po urodzeniu. Zazwyczaj, gdy dziewczynka nie rośnie w tempie podobnym do rówieśniczek lub nie dojrzewa płciowo, rozpoczynany jest proces diagnostyczny który ostatecznie pozwala na postawienie diagnozy. Niektóre, łagodne formy mogą pozostać niewykryte nawet do wieku dojrzałego (30 lat). Sygnały, które mogą sugerować konieczność diagnostyki w kierunku zespołu Turnera to obecność jednej z poniższych cech:\nniskorosłość, czyli niski wzrost,\nwada lewej połowy serca – najczęściej dwupłatkowa zastawka aortalna, koarktacja czyli zwężenie aorty, stenoza aortalna, deformacje zastawki mitralnej lub zespół hipoplazji lewego serca,\ncharakterystyczne dla zespołu Turnera deformacje twarzy: zmarszczka nakątna przy oku, nisko osadzone małżowiny uszne, wąskie podniebienie, mikrognatia oraz krótka i szeroka szyja,\nniewytłumaczalne innymi przyczynami opóźnienie rozwoju płciowego,\nniewytłumaczalna innymi przyczynami bezpłodność;\nalbo współwystępowanie co najmniej dwóch cech z poniższych:\nnieprawidłowości rozwojowe nerek (nerka podkowiasta, brak lub niedorozwój nerek),\ndeformacja Madelunga (jest to podwichnięcie kości łokciowej w części dalszej, sąsiadującej z nadgarstkiem),\nproblemy psychologiczne lub psychiatryczne,\nwady serca nietypowe dla zespołu Turnera,\nuszkodzenie słuchu u osoby poniżej 40 roku życia.\nW dzisiejszych czasach dokłada się starań, aby poznać ryzyko wystąpienia choroby już na etapie badań prenatalnych.\nW określeniu ryzyka rozwinięcia zespołu Turnera bardzo efektywne jest usg pierwszego trymestru. Płody te najczęściej mają znacznie poszerzoną przezierność karkową, czyli przestrzeń płynową pod skórą karku płodu. Powodem gromadzenia się większej ilości płynu jest hipoplazja naczyń limfatycznych górnych warstw skóry. Zaburzenia przepływu limfy mogą powodować także obrzęk rączek i nóżek.\nPomimo wysokiej czułości badania USG pierwszego trymestru, opisywane zmiany nie są specyficzne i mogą pojawić się także w innych chorobach.\nAby mieć większą pewność, że zaobserwowane zmiany mogą mieć podłoże genetyczne warto, wykonać dodatkowe nieinwazyjne testy prenatalne typu NIPT, ale żeby potwierdzić lub wykluczyć konieczne jest wykonanie inwazyjnych badan prenatalnych np. amniopunkcji.\nU każdej kobiety jeden z chromosomów płciowych X ulega inaktywacji – jest to zjawisko fizjologiczne, które ma na celu wyrównanie ilości materiału genetycznego pomiędzy płciami, ponieważ chromosom Y jest znacznie mniejszy od chromosomu X. Jednakowoż, nawet w stanie inaktywowanym około 15-20% genów zlokalizowanych na inaktywowanym chromosomie X ulega ekspresji. Grupa tych genów, które ulegają ekspresji na wyciszonych chromosomie X, nazywa się genami pseudoautosomalnymi. Lokalizują się w krańcowym fragmencie ramion krótkich chromosomu X (lub na chromosomie Y w przypadku mężczyzn). Teoria haploinsuficjencji – czyli niedostatecznej ploidalności (liczebności) genów jest podejrzewana jako przyczyna zaburzeń u kobiet z zespołem Turnera.\nJakie genetyczne zaburzenia powodują zespół Turnera?\nw ponad 50% monosomia 45,X czyli utrata chromosomu we wszystkich komórkach organizmu,\nw 20-30% mozaicyzm – utrata chromosomu X w jedynie części komórek organizmu,\ninne anomalie strukturalne, np. chromosom pierścieniowy X (chromosom, w którym dwa ramiona uległy połączeniu zazwyczaj z towarzyszącą utratą materiału genetycznego na końcówkach ów ramion) lub izochromosom Xq (zbudowany z identycznych ramion długich),\nutrata małego, funkcjonalnego fragmentu ramienia krótkiego (Xp-) powyżej prążka Xp.22.3\nCztery typowe cechy zespołu Turnera to wady w budowie kości, wady w budowie niektórych narządów wewnętrznych, niskorosłość i infantylizm płciowy (niepełny rozwój płciowy).\nU noworodka także mogą wystąpić objawy, które mogą sugerować cechy zespołu Turnera:\nwrodzone obrzęki limfatyczne, głównie dłoni i stóp,\nobszerne, dodatkowe fałdy skórne na karku,\nszyja płetwiasta – z dodatkowymi fałdami rozciągającymi się od dolnych części uszu do obojczyków.\nWśród kobiet dorosłych dodatkowo można zaobserwować:\nwyraźnie obniżoną linię włosów,\nniżej osadzone małżowiny uszne,\nobecność zmarszczek nakątnych – czyli dodatkowych fałdów skórnych w kącikach oczu znajdujących się przy nosie,\npodniebienie gotyckie – to oznacza wysoko wysklepione, bardziej wklęsłe niż niemalże płaskie podniebienie u osób zdrowych,\nwady zgryzu zazwyczaj pod postacią cofniętej i krótkiej żuchwy, a także zwężenia górnego łuku zębowego,\ndysmorficzne paznokcie – czyli o nietypowym kształcie,\nróżnice w budowie i długości kości,\nszeroko rozstawione lub wciągnięte brodawki sutkowe,\nwady układu moczowo-płciowego, np. nerka podkowiasta, podwójne odejście moczowodu z nerki,\nwady narządu wzroku lub słuchu,\nu 1/3 pacjentek występuje zaburzona tolerancja glukozy i zwiększone ryzyko rozwoju zespołu metabolicznego,\nniekorzystny rozkład kompozycji ciała – niską masę kostną, nagromadzenie tłuszczu trzewnego,\nnieprawidłowości w profilu lipidowym,\ntrudności z nauce,\nrzadko: gruczolaki przysadki.\nKlasycznym objawem pełnoobjawowego zespołu Turnera jest dysgenezja gonad, czyli nieprawidłowy rozwój żeńskich narządów płciowych. Pomimo początkowego prawidłowego rozwoju komórek zarodkowych, żeńskie komórki płciowe ulegają nadmiernej destrukcji od około 15 tygodnia życia płodowego. Za ten objaw odpowiedzialne są zaburzenia lub pojedyncze występowanie następujących regionów:\nXp11.2-22.1 kodujący gen ODG2,\nXp26-28 kodujący gen SOX3,\nW przypadku dysgenezji gonad kobieta z zespołem Turnera cierpi na pierwotny brak miesiączki i bezpłodność.\nPonadto istnieją pewne grupy objawów, które można powiązać z dysfunkcją konkretnego genu. Grupa objawów spowodowana zaburzeniami genu SHOX, który jest odpowiedzialny za wytworzenie komórek tworzących powierzchnie chrzęstne w układzie kostno-szkieletowym, obejmuje:\nniski wzrost (ok 20 cm mniej niż średnia populacyjna),\nskrócenie czwartej kości śródręcza (objaw Archibalda),\nskolioza i kifoza, czyli wady kręgosłupa,\nklatka piersiowa o lejkowatym kształcie.\nGrupa objawów spowodowana utratą genów pseudoautosomolnych – czyli końcowego fragmentu ramienia długiego chromosomu X to:\nzaburzenia limfatyczne, które doprowadzają do uogólnionego obrzęku limfatycznego lub torbielowatego wodniaka – klinicznie jest to znane jako tzn. „bawoli kark” czyli nagromadzenie nadmiernego płynu wśród tkanek miękkich szyi,\nnisko schodząca linia włosów,\nobrzęk stóp i paznokci.\nU niektórych kobiet, u których występują inne mechanizmy zaburzeń struktury genetycznej, objawy mogą być odmienne. Wśród kobiet z zespołem Turnera u których występuje :\nchromosom X w formie pierścienia - mają wyższe ryzyko rozwoju upośledzenia umysłowego,\nizchromosom Xq - mają większą podatność na choroby autoimmunologiczne,\nutrata małego, funkcjonalnego fragmentu ramienia krótkiego (Xp-) - mają niższy wzrost i zaburzenia układu kostnego.\nPodsumowując - Zespół Turnera nie jest jednorodnym zespołem i składa się na niego wiele elementów w różnych stopniach nasilenia. Często towarzyszą mu także inne choroby:\nTe, które mogą sugerować zespół Turnera: niska masa urodzeniowa, zbyt wolne wzrastanie i niskorosłość, trudności w odżywianiu we wczesnym dzieciństwie, nawracające zapalenia uszu i nawracające zapalenia dróg moczowych.\nTe, które często współtowarzyszą i poszukuje się ich w czasie badań przesiewowych: nadciśnienie tętnicze choroby serca i wielkich naczyń, choroby tarczycy (zwłaszcza Hashimoto), insulinooporność czyli cukrzyca typu 2, obniżona mineralizacja szkieletu i wady postawy typu skoliozy.\nTe, które czasem występują u osób z zespołem Turnera: celiakia, przewlekłe zapalenia jelit, nowotwory (głównie szczątkowych jajników) i choroby wątroby.\nUkład sercowo-naczyniowy u dziewczynek z zespołem Turnera\nWrodzone wady serca są najpoważniejszymi zaburzeniami związanymi z zespołem Turnera. Często wykrywane są już tuż po urodzeniu wraz z wodniakiem szyi płodu.\nDroga odpływu z lewej komory serca i łuk aorty są najczęściej dotkniętymi nieprawidłowościami elementami układu sercowo-naczyniowego wśród kobiet z zespołem Turnera. Występują:\nw około 16 % wada zastawki aorty, które jest zbudowana z dwóch (zamiast trzech) płatków,\nw około 11% koarktacja aorty – czyli fragmentaryczne zwężenie aorty,\nmoże dojść do hipoplazji (niedorozwoju) całej lewej połowy serca,\nmoże dojść do wady zastawkowej pod postacią stenozy aortalnej – pierścień zastawkowy jest nadmiernie zwężony,\nzastawka mitralna (pomiędzy lewą komorą, a lewym przedsionkiem) może być także nieprawidłowo zbudowana.\nu około 13% kobiet występują nieprawidłowości w spływie krwi żylnej z płuc do prawej części serca,\nwystępuj podwójna żyła główna górna,\nuogólnione poszerzenie naczyń, np. t. ramiennej lub t. szyjnej.\nIstnieje duże ryzyko rozwarstwienia aorty, to znaczy rozdzielenia występującego pomiędzy warstwami jej ścian. Może to doprowadzić do przerwania ciągłości naczynia i szybkiej śmierci z powodu wykrwawienia. Na szczęście dzięki badaniom, którym są poddane osoby z zespołem Turnera przez całe życie, w dzisiejszych czasach bardzo rzadko dochodzi do rozwoju tego powikłania.\nPoza nieprawidłowościami w budowie serca, wśród kobiet z zespołem Turnera także częściej niż w populacji ogólnej występują zaburzenia jego funkcjonowania, tj. przewodzenia sygnałów elektrycznych które są odpowiedzialne za czynność skurczową serca. Serce bije u tych osób szybciej.\nPonadto u kobiet z zespołem Turnera znacznie szybciej dochodzi do rozwoju procesów miażdżycowych – już w okresie dzieciństwa. Ze względu na mnogość możliwych zaburzeń i ich powagę dziewczynki z zespołem Turnera powinny być jak najwcześniej objęte specjalistyczną opieką kardiologiczną. W zależności od badania kardiologicznego oraz wyników badań:\nelektrokardiografii (EKG) – zapisu czynności elektrycznej serca,\nechokardiografii (TTE) – ultrasonograficznego badania serca przez klatkę piersiową,\nrezonansu magnetycznego serca – najdokładniejszego badania strukturalnego serca.\nWizyty u specjalisty powinny się odbywać co 6 miesięcy – 5 lat.\nUkład płciowy u kobiet z zespołem Turmera\nAż 70-80% kobiet z zespołem Turnera ma stwierdzoną dysgenezję gonad – czyli nieprawidłowe wykształcenie całości lub części żeńskiego układu płciowego. Początkowo w zarodku rozwijają się prawidłowo, lecz od 15 dnia życia płodowego oocyty ulegają degradacji. Często, już u dziewczynek, zamiast jajników są jedynie pasma łącznotkankowe, które nie zawierają komórek jajowych. Macica jest bardzo drobna, a pochwa wąska. 90% kobiet ma pierwotny brak miesiączki.\nKlinicznie zaburzenia te mogą objawiać się pierwotnym brakiem miesiączki i bezpłodnością. Z endokrynologicznego punktu widzenia jest to hipogonadyzm hipergonadotropowy – czyli stężenie estrogenów jest niskie, ale LH i FSH (hormonów płciowych produkowanych przez przysadkę) jest wysokie.\nU niewielkiej ilości dziewczynek w wieku dziecięcym jest zachowana rezerwa jajnikowa, która może ulec krytycznemu zmniejszeniu przed wejściem w okres dojrzałości. Tempo jej degradacji zależy od przyczyn genetycznych zaburzenia (monosmia choromosomu czy mozaicyzm). Dlatego niezmiernie ważne jest, aby jak najmłodsze pacjentki były pod specjalistyczną opieką medyczną, ponieważ wczesne interwencje mogą pomóc w zachowaniu płodności. Polegają one na ocenie tzn. rezerwy jajnikowej – ilości oocytów pierwszego rzędu – zachowanej w jajniku oraz możliwej do wykorzystania w przyszłości. Można ją określić za pomocą parametrów takich jak:\nJuż w wieku 13 lat można pobrać oocyty z jajnika pacjentki z zespołem Turnera o typie mozaiki i poddać go krioprezerwacji – zamrożona komórka będzie przechowywana w specjalnym miejscu i temperaturze, a w przyszłości będzie mogła zostać zapłodniona metodą zabiegu in-vitro przez komórki rozrodcze pochodzące od partnera. Nieznana jest skuteczność tej metody. Istnieje także opcja pobrania fragmentu lub nawet całego jajnika i poddanie go krioprezerwacji.\nW celu zachowania płodności można stosować suplementację hormonów (estrogenów i progesteronu) u dziewczynek. Długotrwała terapia suplementacyjna żeńskimi hormonami płciowymi zawsze skłania do rozważań w kierunku możliwych działań niepożądanych, to znaczy:\nzaburzeń metabolizmu gospodarki lipidowej,\nzaburzeń mineralizacji kości.\nW metaanalizie z 2016 roku zebrane dowody wskazują, że systemy transdermalne (plastry nakładane na skórę) zawierające estrogen powodują mniej złamań i zdarzeń sercowo-naczyniowych, lecz potrzebne jest znacznie więcej badań by potwierdzić ich pozytywne działanie.\nKobiety z zespołem Turnera, które zachowały płodność – mogą zajść w ciąże i urodzić dziecko. Niestety, ciąża taka jest obarczona ryzykiem powikłań. Śmiertelność matek wzrasta (do 2% w porównaniu do 0,012% w populacji ogólnej) – spowodowane jest to głównie zaostrzeniem chorób sercowo-naczyniowych. Częściej pojawiają się u nich także choroby wątroby, niedoczynność tarczycy i cukrzycy ciążowej. Zdecydowanie częściej poród jest przeprowadzany metodą cięcia cesarskiego, niż drogami natury. Dlatego ważne jest, aby Pacjentka z zespołem Turnera już na etapie planowania ciąży skontaktowała się z lekarzem-specjalistą ginekologii i położnictwa – niektóre ciężkie wady serca są przeciwwskazaniem do zajść w ciążę.\nNiestety, pełne i trwałe wyleczenie z zespołu Turnera jest niemożliwe. Jednak, istnieją metody które pozwalają na złagodzenie objawów choroby i zbliżenia jakości życia do osób zdrowych.\nNajbardziej efektywną metodą jest suplementacyjne leczenie hormonalne. Podaje się hormon wzrostu w okresie dojrzewania. Zastępuje on ten ludzki i pozwala dziewczynkom osiągnąć prawidłowy wzrost. W Polsce taką farmakoterapię zaczyna się od 6 roku życia, chociaż rekomendacje międzynarodowe sugerują że można ją rozpocząć już nawet po 4 roku życia. Stosuje się także terapię żeńskimi hormonami płciowymi, co pozwala w przyszłości na prawidłowe dojrzewanie i zachowanie płodności w przyszłości.\nCzasem korekta nieprawidłowości może być osiągnięta jedynie w sposób operacyjny. Niektóre chore decydują się na chirurgiczne:\nusunięcie zbyt szerokich fałdów skórnych,\nkorektę opadającej powieki,\nZespół Turnera jest związany z licznymi problemami zdrowotnymi, dlatego niezwykle ważne jest aby od samego początku dziecko znalazło się pod ogólną opieką lekarza pediatrii specjalisty endokrynologii, a następnie płynnie przeszło pod opiekę specjalisty – endokrynologa dla dorosłych w momencie przekroczenia 18 roku życia.\nU większości kobiet z zespołem Turnera rozwój psychomotoryczny jest w normie. Upośledzenie umysłowe występuje rzadko. Pomimo tego, że objętość mózgu jest porównywalna pomiędzy zdrowymi dziewczętami a pacjentkami – badania obrazowe mózgu wskazują, że kobiety z zespołem Turnera mają zmniejszone objętości kory mózgowej okolicy potyliczno-ciemieniowej, hipokampa, wzgórza i jader podstawy. Zmiany w badaniach neuroobrazowych zazwyczaj obejmują układy odpowiedzialne za funkcję wizualno-przestrzenne i poznanie społeczne.\nNawet ¼ kobiet może rozwinąć ADHD – ryzyko jest 18 razy większe niż wśród kobiet z populacji ogólnej.


Lubuskie: Ponad 130 interwencji Straży Pożarnej po burzach i deszczach - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plLubuskie: Ponad 130 interwencji Straży Pożarnej po burzach i deszczach\n07.06.2017, 10:06; Aktualizacja: 07.06.2017, 10:44\nLubuskie: Ponad 130 interwencji Straży Pożarnej po burzach i deszczachźródło: ShutterStock\nNajwięcej interwencji Straż Pożarna odnotowała w Gorzowie Wlkp. i Kostrzynie nad Odrą.\n"Generalnie najwięcej było pompowań wody z różnych miejsc - piwnic, garaży czy zagłębień terenu. Na 130 interwencji kilkanaście było związanych z usuwaniem zwisających konarów czy też przewróconych drzew. Nie było osób poszkodowanych" – powiedział PAP rzecznik.\nDodał, że najpoważniejszym zdarzeniem w Gorzowie Wlkp. było oberwanie się części balkonu w jeden z kamienic przy ul. Dąbrowskiego. Fragmenty gruzu uszkodziły zaparkowany w pobliżu samochód. Nikt nie ucierpiał.\nJolanta Krynicka z Lubuskiego Urzędu Wojewódzkiego poinformowała PAP, że podczas burz prądu przez pewien czas nie miało ok. 1,3 tys. odbiorców w 21 miejscowościach, głównie w powiecie nowosolskim i świebodzińskim. Wszystkie awarie zostały już usunięte.\nTagi:lubuskie, nawałnice, straż pożarna, z kraju


maniapieczenia: Jaglany sernik na zimno "Bounty"\nDelikatny, zdrowy, jaglany sernik o kokosowej nucie z czekoladową polewą. Prosty do zrobienia, kremowy w konsystencji i bardzo smaczny. Zdrowy sernik bez wyrzutów sumienia :-) Bezglutenowy, 100% wegański. Polecam!\npuszka (400 ml) schłodzonego przez 24h pełnotłustego mleka kokosowego\n100 ml syropu klonowego lub innego zdrowego słodzika\nKaszę dobrze wypłukać w gorącej wodzie, wrzucić do garnka i zalać litrem wrzątku. Gotować bez przykrycia na średnim ogniu przez około 25 - 35 minut. Kasza mocno rozklei się na przysłowiową papkę, zgęstnieje a woda całkowicie wyparuje. Należy pilnować i co jakiś czas zamieszać by kasza nie przywarła do dna garnka. Zdjąć z ognia, zostawić do ostygnięcia.\nPuszkę ze schłodzonym mlekiem kokosowym odwrócić do góry dnem, otworzyć. Wodę kokosową użyć do innych celów a gęstą śmietankę kokosową wyjąć z puszki. Przestudzoną kaszę jaglaną, śmietankę kokosową, syrop klonowy, olej kokosowy i sok z cytryny zmiksować blenderem najlepiej ręcznym na gładką masę. Dodać wiórki kokosowe i dokładnie wymieszać.\nDno okrągłej formy o średnicy 21 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Dno wysypać wiórkami kokosowymi. Masę przełożyć do przygotowanej formy, wygładzić wierzch i posypać wiórkami kokosowymi. Schłodzić w lodówce przez kilka godzin a najlepiej przez całą noc.\n90 g śmietanki kokosowej (np. ze schłodzonego mleka kokosowego)\nCzekoladę posiekać na małe kawałki, wrzucić do szklanej lub metalowej miseczki, dodać śmietankę kokosową. Miskę umieścić nad rondlem z gotującą się wodą. Rozpuścić czekoladę, mieszając od czasu do czasu. Zdjąć z ognia. Polać ciasto polewą, posypać płatkami kokosa. Przechowywać w lodówce.\nEtykiety: BEZ GLUTENU, BEZ JAJEK, BEZ LAKTOZY, BEZ PIECZENIA, CIASTA I CIASTECZKA BEZGLUTENOWE, KASZA, KASZA JAGLANA, KOKOS, MLEKO KOKOSOWE, OLEJ KOKOSOWY, SERNIKI NA ZIMNO, WEGAŃSKIE, WIELKANOC\nMinika 25 marca 2016 22:16\nUwielbiam przepisy, gdzie jest tak mało składników :D To ciasto brzmi super, na pewno wypróbuję po świętach :) Dziś już upiekłam jeden sernik z jaglanki :D\nAnonimowy 26 marca 2016 08:18\nCzekolada taka normalna to raczej wegańska nie jest ;)\nCiekawy przepis, trzeba spróbować!\nAnonimowy 4 maja 2016 12:27\nAle są też czekolady wegańskie, ha! Pozdrawiam :)\nP.S. Boski przepis, dziś robię! :)\nAnna Glinka 26 marca 2016 15:02\nCiekawe bo moja jest: miazga kakaowe, tłuszcz kakaowe, lecytyna ze słonecznika, naturalny aromat waniliowy.. co nie jest wegańskie? :) pozdrawiam\nMaja Bieńkowska 15 września 2018 10:35\nZrobiłam z dwoch porcji i nie zestaliło mi sie, co zrobic? :(


Singapur - Xaos\nSingapur – jedno z najbogatszych państw świata. 5 mln ludzi żyje w tym państwie-mieście, które kiedyś było wyspą, a obecnie jest półwyspem, gdyż do sąsiadującej od północy Malezji możesz dojechać wybudowaną prawie 100 lat temu (w 1923 roku) kilometrowej długości kładką. Wszystko w Singapurze jest wypasione. Przepych i bogactwo widać na każdym kroku. Ulice są czyste, a chodniki wybudowane najczęściej z wielkich płyt granitowych. Dostaliśmy się tu z Kataru jakimś ogromnym samolotem, który leciał chyba z 9 godzin. Nie dało się tego wytrzymać, pasażerowie tego bydlaka reprezentowali chyba każdy zakątek świata. Jeden z nich wyglądał nawet jak jakiś afrykański kacyk – prawie 2 m wzrostu, drugie tyle w pasie, ubrany w niesamowicie barwny szlafrok. Budził respekt i ogólne zainteresowanie. Jedynymi Polakami byliśmy my! W naszych klapeczkach z Biedronki wyglądaliśmy dość niepozornie. Większość podróży przespaliśmy, bo i nie było co oglądać nocą, za to nad ranem oczom naszym ukazał się ocean. Jeśli do tej pory oglądałeś morze z brzegu lub widziałeś z samolotu akweny typu Bałtyk lub Morze Śródziemne, to powiem Ci, że ocean to nieco inna bestia. Lecąc nad morzami od czasu do czasu da się zauważyć statki po nim pływające. Na oceanie jest kompletna pustka. We wszystkie strony po horyzont błękit (akurat mieliśmy szczęście do pogody). Nie udało nam się zobaczyć ani jednego statku. Patrząc na taki ogrom człowiek nabiera lekkiej pokory do natury i własnej planety.\nJeśli chodzi o miasto to jak widać – wygląda odlotowo!\nPonieważ liczba Polaków nie przekracza tu 100 osób w jednym czasie – co może być prawdą, bo jadąc tutaj wszystkie biura podróży zgodnie twierdziły, że Singapur nie jest „destynacją” turystyczną – jak mniemamy tylko i wyłącznie ze względu na ceny.\nKlimat w Singu jest dość śmieszny – temperatura waha się od 32oC do… 32oC. Jedynie w nocy spada do 30oC. Ogólnie jest więc dość ciepło. Nie da się tego wytrzymać ani do tego przyzwyczaić. To największa jak dla mnie wada Singapuru, bo choć lubię ciepło i nienawidzę marznąć, to jednak… bez przesady… Raj ten oddalony jest od Równika o równo 100 km. To dlatego pogoda zachowuje się tak dziwnie. Na szczęście mieszkańcy orientują się trochę, że może być inaczej i bardzo często, w rozmowie pytali: „Czy w Waszym kraju macie pory roku?”\nSingapur jest jednym z tych miast gdzie zadzieramy głowę do góry. Centrum miasta to bardzo wysokie biurowce i ciasno zabudowana przestrzeń. Większość zdjęć w centrum robiliśmy z użyciem obiektywu ultra szerokokątnego Panasonic 7-14 mm, oraz standardowego zooma jaki wtedy posiadaliśmy Olympus m.Zuiko 12-50 mm. Ten ostatni zaraz po powrocie zamieniliśmy na najnowszy Olympus m.Zuiko PRO 12-40 mm f/2.8, którego jeszcze nie mieliśmy okazji wykorzystać na wyjeździe.\nSpacerując ulicami Hong Kongu, nawet tymi głównymi, czasami natknąć się można na klimat z nieco innej epoki. Ot jak na...


Pierwszy samochód w kwocie 9 tysięcy złotych : Jakie auto kupić?\nPierwszy samochód w kwocie 9 tysięcy złotych\n16 Kwi 2012, 21:44\nWitam, jestem tu nowy a więc cześć Wszystkim, Przejdę do rzeczy a mianowicie interesuje mnie kupno samochodu było by to moje pierwsze auto. A dokładniej chodzi mi o takie do kwoty 5-9 tysięcy\nAutko może być od silnika 1,4 do 2,0 silnik benzynowy bądź diesel, LPG odpada. Może to być samochód 3 lub 5 drzwiowy chodź bardziej by pasował ten 5 drzwiowy. Auto by służyło w celach własnych a także i dojazdy do szkoły z 4 kolegami. Może pochodzić z rocznika 98+ niżej odpada klimatyzacja oraz inne bajery to już się zobaczy. Wersja samochodziku to hatchback bądź też sedan/limuzyna nie chce wersji kombi. Przeglądałem różne portale z ofertami m.in allegro, otomoto, a także i tablica.pl hmm auta które miał bym na oku to :\nFord Focus I , bądź Ford Focus GHIA (rocznik 98+)\nNissan primera P11 (coś takiego : [link wygasł] )\nHmm tyle aut mnie inspiruje na dzień dzisiejszy chciałbym się dowiedzieć jakieś opinie na ich temat może też poradzicie coś innego fajnego do kupna. To na tyle proszę o wypowiadanie się użytkownicy. I z góry dziękuje\nSamochód do miastaAuto klasy średniej\nTagi: allegro, auto, benzyna, diesel, ghia, Audi, hatchback, Audi A3, klimatyzacja, Ford, kombi, Ford Focus, kupno samochodu, Nissan, lpg, Nissan Primera, otomoto, Opel, samochód, Opel Vectra\n147,00 PLN Zbiornik płynu wspomagania Jeep Commander 90,31 PLN Dremel Hobby Line 930 (8710364052387) 57,99 PLN Pistolet do klejenia na gorąco GLUETEC 1060 MAGNATEC\nDlaczego warto zadbać o dobrą widoczność ...Zwłaszcza jesienią kierowca powinien zadbać o czystość szyb oraz świateł w swoim samochodzie. To czas, gdy deszcze i mgła mogą negatywnie wpływać na widoczność, a w dodatku przy kiepskiej pogodzie auto łatwiej ulega zabrudzeniu. Czyste ...Będą Lexusy plug-in - to już potwierdzoneDziennikarze brytyjskiego magazynu motoryzacyjnego Fleetworld uzyskali oficjalne potwierdzenie, że Lexus wprowadzi na rynek samochody hybrydowe plug-in, umożliwiające ładowanie akumulatorów z sieci. Firma prowadzi też prace ...Hyundai i20 1,0 T-GDi MT o mocy 100 KMHyundai i20 posiada silnik benzynowy generujący równe 100 KM o pojemności jednego litra i tym samym umożliwia on sprint do "setki" w czasie 10,7 sekundy. Napęd przekazywany jest za pomocą manualnej skrzyni biegów ...


Życzenia W Twoim oknie bukiet róż- Życzenia na dzień dobry\nOnline: 306 Życzenia online: 3\nŻyczenia W Twoim oknie bukiet róż\nW Twoim oknie bukiet róż\nto malował w nocy mróz\nW kształcie wszystkich gwiazd na niebie\nszeptem mówił, że dla Ciebie.\nRóżdżką przyjaźń naszkicował,\nbyś ją w sercu swym zachował.\nTwoje usta ją ogrzały\ni smak marzeń jej nadały.\nLecz wystarczy trwać przy sobie,\nmróz nie szkodzi mnie i Tobie.\n<< Poprzednie życzenieI znowu sama, kolejna noc bez Ciebie, tak głucho i pusto w pokoju - brakuje mi Ciebie. C ... LosowePrzyjmij Droga Mamo od córki twej kwiatki. Niech świat będzie piękny, nie tylko w Dz ... Następne życzenie>>Witaj złotko, skończyłeś spać słodko? Wypij kawę w swoim kubku, abyś nie miał dzisiaj sm ...\nSMS został dodany 301 dni temu i od tej pory został wyświetlony 807 razy\nW Twoim oknie bukiet róż to malował w nocy mróz W kształcie wszystkich gwiazd na niebie szeptem mówił, że dla Ciebie. Różdżką przyjaźń naszkicował, byś ją w sercu swym zachował. Twoje usta ją ogrzały i smak marzeń jej nadały. Lecz wystarczy trwać przy sobie, mróz nie szkodzi mnie i Tobie.\nW Twoim oknie bukiet roz to malowal w nocy mroz W ksztalcie wszystkich gwiazd na niebie szeptem mowil, ze dla Ciebie. Rozdzka przyjaxn naszkicowal, bys ja w sercu swym zachowal. Twoje usta ja ogrzaly i smak marzen jej nadaly. Lecz wystarczy trwac przy sobie, mroz nie szkodzi mnie i Tobie.\n[url=https://zyczenia.tja.pl/zyczenie,w-twoim-oknie-bukiet-rozto]W Twoim oknie bukiet róż\nmróz nie szkodzi mnie i Tobie.[/url]\nGen: 0.3018s, odsłon: , 00:30:23


Domzpomyslem.pl - Poszukiwane strony WWW - Top-wanted.pl\nListów gończych w bazie: 5219, na ułaskawienie oczekuje: 1 wpisów. Łowców stron online: 38\nStrona główna » Dom i Ogród » Dekoracje i ozdoby » Domzpomyslem.pl\nDodano: 30.06.2015 godz.19:54\nInteresuje Cię projektowanie wnętrz? Szukasz ciekawych inspiracji, projektów młodych architektów oraz pomysłów na zaprojektowanie nowoczesnego wnętrza? A może wolisz styl skandynawski i chcesz zobaczyć aranżacje wnętrz w tym właśnie stylu. Koniecznie poznaj serwis domzpomyslem.pl! Znajdziesz tutaj pomysły na aranżację salonu, kuchni, łazienki, pokoju dziecięcego, przedpokoju. Różne style, kolorystyki, materiały oraz oryginalne stylizacje tematyczne. Zapraszamy!\nprojekty młodych architektów projektowanie wnętrz, zaprojektowanie nowoczesnego wnętrza, styl skandynawski i aranżacje wnętrz w tym stylu\nKomentarze dla wpisu "Domzpomyslem.pl":\nW sklepie internetowym Kasandra.com.pl istnieje możliwość zakupu wysokiej klasy gotowych firan, modnych firane ... - szczegóły wpisu


przedszkole - Kętrzyn\nBajkoterapia w domowym zaciszu\nOd 25 kwietnia do 10 maja w Miejskim Przedszkolu Integracyjnym "Smerfowa Kraina" był realizowany projekt "Bajki Słuchajki. Chodź posłuchaj bajeczki…".\nNowoczesne przedszkole już działa. Kętrzyn nagrodzony za "topową" inwestycję\nJedna z najważniejszych inwestycji ostatnich lat dobiega końca. Już za kilka dni oficjalnie otwarte zostanie przedszkole, które pod względem architektury uznawane jest za jeden z najnowocześniejszych tego typu obiektów w Polsce. Już teraz Kętrzyn otrzymał za nie nagrodę w konkursie “Top Inwestycje Polski Wschodniej”.\nZ przedszkola wprost do policyjnej celi\nPomimo tego, że wzorowo odpowiadali na pytania dotyczące bezpieczeństwa i tak zostali poddani daktyloskopii, a później trafili do policyjnej celi. To przedszkolaki, które przybyły na spotkanie do kętrzyńskiej komendy w ramach działań edukacyjno – profilaktycznych pn. „Do źródeł wiedzy o bezpieczeństwie – Otwarte Jednostki Policji”.\nZabetonowane przedszkole na palach\nKamień węgielny pod budowę przedszkola przy ul. Wierzbowej został oficjalnie wmurowany. Budowa trwa i niestraszne jej warunki pogodowe. Jednak jak się okazuje opady deszczu i podmokły teren sprawiły budowlańcom trochę problemów.\nMiasto buduje przedszkole. Podpisanie umowy 5 września\nNa sesji 24 sierpnia kętrzyńscy radni zdecydowali o podniesieniu kwoty na budowę przedszkola przy ul. Wierzbowej. Inwestycja, na którą miasto planowało wydać w początkowej fazie około pięć i pół miliona złotych ostatecznie będzie kosztowała dwa razy tyle. Podpisanie umowy nastąpi 5 września w kętrzyńskim ratuszu.\nWzruszające pożegnanie w Puchatku\nW piątek 23 czerwca zakończenie roku szkolnego i początek wakacji. Dzień wcześniej odbyło się też oficjalne pożegnanie przedszkolaków z przedszkola Puchatek w Kętrzynie.\nPrzedszkolaki z wizytą w W-MOSG\nW Warmińsko-Mazurskim Oddziale Straży Granicznej przebywała grupa dzieci z Przedszkola Niepublicznego „Miś Uszatek” w Kętrzynie.\nZajączek wielkanocny w Przedszkolu Słoneczko\nZ okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych, ale także, aby powitać wiosnę Przedszkole Niepubliczne "Słoneczko" w Kętrzynie zapewniło swoim podopiecznym nie lada atrakcję, a mianowicie wizytę wielkanocnego zająca.\nKolejne teatralne spotkanie w Przedszkolu „Kubuś” w Karolewie zakończyło się spektakularnym sukcesem! Inscenizacja znanej i lubianej przez dzieci bajki „Śpiąca Królewna” pokazana w niezwykle humorystyczny sposób poruszyła nasze maluchy i sprawiła im ogromną radość.\nPrzedszkole Puchatek wita wiosnę\nJak wszystkim wiadomo 21 marca jest pierwszym dniem wiosny. W związku z tym dzieci i panie z przedszkola Puchatek w Kętrzynie, postanowiły nietypowo spędzić ten dzień. Od samego rana wszyscy stroili się w kolorowe przebrania. Każde dziecko miało przy sobie jakiś wiosenny symbol, a w szczególności były to piękne kolorowe kwiaty.


Oryginalne wyposażenie Stosunek paliwa wewnętrznego powietrza\nDom ProduktyCzęści silnika Range Rovera\nNazwa handlowa: Felendo\n100% profesjonalny test\nWesterm Union. T.\nNasz produkt jest pakowany pojedynczo w pudełko kartonowe z wodoodpornym pianką polietylenową w celu\nOryginalne wyposażenie Sonda lambda LR035748 dla wewnętrznego powietrza w paliwie dla Range Rovera\nTa część jest kompatybilna z pojazdem (pojazdami) .\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2017 r Land Rover Odkrycie First Edition Sport Utility 4-Door 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2017 r Land Rover Odkrycie First Edition Sport Utility 4-Door 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2017 r Land Rover Odkrycie First Edition Sport Utility 4-Door 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2017 r Land Rover Odkrycie First Edition Sport Utility 4-Door 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2017 r Land Rover Odkrycie First Edition Sport Utility 4-Door 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2017 r Land Rover Odkrycie First Edition Sport Utility 4-Door 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2017 r Land Rover Odkrycie HSE Luxury Sport Utility 4-Door 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2017 r Land Rover Odkrycie HSE Luxury Sport Utility 4-Door 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2017 r Land Rover Odkrycie HSE Luxury Sport Utility 4-Door 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2017 r Land Rover Odkrycie HSE Luxury Sport Utility 4-Door 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2017 r Land Rover Odkrycie HSE Luxury Sport Utility 4-Door 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2017 r Land Rover Odkrycie HSE Luxury Sport Utility 4-Door 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2017 r Land Rover Odkrycie HSE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2017 r Land Rover Odkrycie HSE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2017 r Land Rover Odkrycie HSE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2017 r Land Rover Odkrycie HSE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2017 r Land Rover Odkrycie HSE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2017 r Land Rover Odkrycie HSE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2017 r Land Rover Odkrycie SE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2017 r Land Rover Odkrycie SE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2017 r Land Rover Odkrycie SE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Autobiography Sport Utility 4-Door 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2016 r Land Rover Range Rover Autobiography Sport Utility 4-Door 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Autobiography Sport Utility 4-Door 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Baza Sport Utility 4-Door 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2016 r Land Rover Range Rover Baza Sport Utility 4-Door 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Baza Sport Utility 4-Door 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Baza Sport Utility 4-Door 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2016 r Land Rover Range Rover Baza Sport Utility 4-Door 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Baza Sport Utility 4-Door 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover HSE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2016 r Land Rover Range Rover HSE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover HSE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2993CC 183Cu. W. V6 DIESEL Z turbodoładowaniem\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover HSE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2016 r Land Rover Range Rover HSE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover HSE Sport Utility 4-drzwiowy 3,0L 2995CC 183Cu. W. V6 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover SV Autobiography Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2016 r Land Rover Range Rover SV Autobiography Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover SV Autobiography Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Supercharged Sport Utility 4-Door 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2016 r Land Rover Range Rover Supercharged Sport Utility 4-Door 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Supercharged Sport Utility 4-Door 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Vogue Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2016 r Land Rover Range Rover Vogue Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Vogue Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Sport Autobiografia Dynamic Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2016 r Land Rover Range Rover Sport Autobiografia Dynamic Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Sport Autobiografia Dynamic Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Sport Autobiography Sport Utility 4-Door 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2016 r Land Rover Range Rover Sport Autobiography Sport Utility 4-Door 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Sport Autobiography Sport Utility 4-Door 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Sport Baza Sport Utility 4-Door 5,0L 5000CC 305Cu. W. GAZ V8 z doładowaniem\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2016 r Land Rover Range Rover Sport Baza Sport Utility 4-Door 5,0L 5000CC 305Cu. W. GAZ V8 z doładowaniem\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Sport Baza Sport Utility 4-Door 5,0L 5000CC 305Cu. W. GAZ V8 z doładowaniem\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Sport SVR Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 4999CC 305Cu. W. GAZ V8 z doładowaniem\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2016 r Land Rover Range Rover Sport SVR Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 4999CC 305Cu. W. GAZ V8 z doładowaniem\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Sport SVR Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 4999CC 305Cu. W. GAZ V8 z doładowaniem\nPotrzebna ilość na pojazd: 2Dostępne do wyczerpania zapasów Zlokalizuj ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Sport SVR Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nWymagana ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze 2016 r Land Rover Range Rover Sport SVR Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nPotrzebna ilość na pojazd: 2 Lokalizacja po wtórnym konwerterze ... więcej 2016 r Land Rover Range Rover Sport SVR Sport Utility 4-drzwiowy 5,0L 5000CC 305Cu. W. V8 GAS DOHC Doładowanie\nStan: Nowy Numer części interchange: LR098290 LR035748\nGwarancja: 90 dni Inne numer części: LR 098290 LR 035748\n(Guangzhou Uni Til Auto Parts Co., Ltd) to kompleksowa firma z częściami do układów zawieszenia i hamowania. Założona w czerwcu 2009 roku, opierając się na silnym zapleczu technologicznym, nieustannie opracowujemy nowy produkt i poprawiamy jakość, aby zaspokoić potrzeby klientów. Do 2012 roku tworzymy naszą słynną markę FELENDO, aby zaimponować naszym klientom gwarancją jakości.\nElementy układu zawieszenia: amortyzator pneumatyczny, sprężyna powietrzna, sprężarka powietrza, blok zaworów.\nCzęści układu hamulcowego: klocek hamulcowy, tarcza hamulcowa, szczęka hamulcowa, czujnik zużycia hamulca.\nNasze produkty obejmują pojazdy Range Rover, Audi, BMW, MERCEDES, JEEP, GMC, NISSAN, HONDA, TOYOTA, SUZUKI, HYUNDAI, KIA ETC\nPrzez Zobacz; Na lądzie; Drogą powietrzną; Ekspresowym itp.\n30% depozytu i 70% wykończenia przed dostawą Po zapłaceniu salda towary zostaną wysłane.\nZwykle w ciągu 7 dni po otrzymaniu pełnej zapłaty. Specjalne zamówienie wymaga negocjacji.\n4. po wysłaniu będziemy śledzić produkty raz na dwa dni, aż do momentu otrzymania produktów. Kiedy dostaniesz\ntowarów, przetestuj je i prześlij mi opinię. Jeśli masz pytania dotyczące problemu, skontaktuj się z nami, a my zaoferujemy\nOdp .: Zasadniczo potrwa to od 30 do 60 dni po otrzymaniu zaliczki. Konkretny czas dostawy zależy\nczujnik temperatury płynu chłodzącego,\nczęści silnika land rovera\nOsoba kontaktowa: Steve\nPrzełącznik czujnika temperatury płynu chłodzącego silnika\nUszczelka głowicy cylindrów Części zamienne do silnika\nCzęści silnika Uszczelka pokrywy zaworu Uszczelka LR003813\nLR035748 Części silnika Range Rovera Oryginalne wyposażenie Czujnik tlenu we wnętrzu\ntypu: Czujnik tlenu\nJakość: 100% profesjonalny test\nLR026142 Range Rover Części silnika, uszczelka głowicy cylindrów Części zapasowe silnika z lewej\nRok: 2010-2012, 2010-2016\nZasady płatności: Westerm Union. T.\nCzęści silnika Uszczelka pokrywy uszczelki LR003813 dla M62B44 / BMW Land Rover\nModelu: RANGE ROVER\nFreelander 2 Range Rover Części silnika Uszczelka pokrywy zaworów silnika LR023777\nMontaż samochodu: Land Rover


CS: San Lorenzo górą w nudnym szlagierze |\nsobota, 23 Luty 2019 - 20:16\nZnamy piątego argentyńskiego uczestnika drugiej rundy eliminacyjnej Copa Sudamericana. Jest nim San Lorenzo de Almagro, który bezbramkowo zremisował w Brazylii przeciwko Atlético Mineiro. Wobec zwycięstwa 1:0 u siebie w pierwszym meczu miesiąc temu klubowi papieża Franciszka wystarczyło to do awansu.\nAtlético Mineiro [BRA] vs San Lorenzo [ARG] 0:0\nPierwszy mecz – 0:1, awans San Lorenzo\nFakt faktem, że zarówno dla San Lorenzo, jak i dla Atlético Mineiro udział w Sudamericanie nie jest spełnieniem marzeń, bo oba te kluby w ostatnich latach regularnie uczestniczyły w Copa Libertadores, aczkolwiek tak beznadziejnej konfrontacji między tymi dwoma kontynentalnymi potentatami chyba nikt nie spodziewał się. I to mimo, że trafili na siebie już we wstępnej rundzie „pucharu pocieszenia”.\nSan Lorenzo właściwie bez poważniejszych trudów uciułał bezbramkowy remis na stadionie Independência w Belo Horizonte, który zapewnił im kwalifikację do drugiej rundy eliminacyjnej. Defensywa „Cuervos” spisała się na medal, a kiedy rywalowi udało się już celnie uderzyć wyśmienicie interweniował Nicolás Navarro. Co prawda grali ostro i sędzia pokazał gościom sporo żółtych kartek, ale mimo wszystko nie przekroczyli pewnej granicy.\nPrzyjezdni zanotowali jedną okazję, gdzie znaleźli się blisko trafienia. U kresu pierwszej połowy Nicolás Reniero znajdując się na spalonym minimalnie chybił głową obok słupka. Bez Nicolása Blandiego, któremu w piątkowym starciu ligowym przeciwko Belgrano odnowiła się kontuzja brakowało „Azulgranie” siły rażenia.\nNajgoręcej pod bramką Argentyńczyków było w drugiej połowie. Navarro ledwo ledwo sparował bezlitosny strzał z rzutu wolnego Rómulo Otero oraz dwukrotnie musiał zahamować doświadczonego Elíasa. Raz wyjątkowo groźnie zrobiło się, gdy eks-zawodnik Corinthians przymierzył nisko ze skraju pola karnego, lecz goalkeeper na raty obronił to uderzenie. Później sparował również dalekosiężną torpedę 32-latka.\nPod sam koniec meczu, gdy Atlético Mineiro miało dwa rzuty wolne w pole karne San Lorenzo pobiegł nawet sam bramkarz miejscowych Victor. W ostatniej minucie spotkania zapomniał się i rękami przeciął dośrodkowanie ze stałego fragmentu gry za co powinien był obejrzeć czerwoną kartkę. Sędzia okazał się wyjątkowo wyrozumiały dla niego. Lecz też nie wyrzucił go z boiska, bowiem przy okazji dopatrzył się jednoczesnego faulu innego zawodnika brazylijskiej ekipy.\nSkład San Lorenzo de Almagro: Nicolás Navarro – Paulo Díaz, Fabricio Coloccini, Marcos Senesi, Gabriel Rojas – Juan Mercier [C], Robert Piris da Motta, Franco Moyano – Gabriel Gudiño (62′, Alexis Castro), Nicolás Reniero (90′, Gonzalo Rodríguez), Rubén Botta (76′, Nahuel Barrios)\nNa chwilę obecną mamy pięć klubów z Argentyny wśród uczestników drugiej rundy eliminacyjnej Copa Sudamericana 2018. Obok San Lorenzo są to Banfield, Lanús, Colón oraz Defensa y Justicia, które przepustki wywalczyły sobie już w lutym lub marcu. Swoich rywali poznają dopiero pod koniec maja, gdy odbędzie się losowanie dalszych faz turnieju.\nPozostałe wtorkowe mecze Sudamericany:\nGuabirá [BOL] vs LDU Quito [ECU] 3:2 (1:0)\nGole – 1:0 José Castillo (28′), 1:1 Juan Anangonó (58′), 2:1 Diego Hoyos (70′), 3:1 Juan Montenegro (76′), 3:2 Hernán Barcos (82′)\nPierwszy mecz – 1:2, awans LDU Quito\nNie popisał się LDU Quito mecząc się ze średniakiem ligi boliwijskiej. „Los Albos” w pierwszym starciu jako gospodarze nie wypracowali sobie odpowiednio wysokiej zaliczki, toteż rewanż na wyjeździe był dla nich trudnym wyzwaniem. Ostatecznie dzięki bramce snajpera Hernána Barcosa pod koniec spotkania wydarli awans zaściankowej Guabirze, gdyż za Ekwadorczykami przemówiła zasada goli na wyjeździe.\nDanubio [URU] vs Deportivo Cali [COL] 3:2 (1:0)\nGole – 1:0 Leandro Sosa (4′), 1:1 Nicolás Benedetti (55′), 1:2 Didier Delgado (56′), 2:2 Pablo Ceppellini (78′), 3:2 José Luis Rodríguez (85′)\nPierwszy mecz – 0:3, awans Deportivo Cali\nKandydatem do sprawia niespodzianki w tej edycji Copa Sudamericana może być Deportivo Cali. Kolumbijska ekipa względnie spokojnie obroniła dużą zaliczkę z pierwszego spotkania eliminując teraz urugwajskiego średniaka Danubio, a „La Amenaza Verde” potencjał ma spory.\nWpis w Argentyna, Brazylia, c. sudamericana, CONMEBOL, ligi południowoamerykańskie, News, Primera Division, Zagranica\n« Qatar Airways nowym sponsorem Boca!


Co mówią lekarze? - Sun and Rainbow\n> Co mówią lekarze?\nMyślę, że wielu z Was, po przeczytaniu zebranych w mojej książce ("Zdrowe pokolenie - odnowa ludzkości") faktów, będzie wstrząśniętymi. Ale szok nie jest jeszcze tym najgorszym przeżyciem, w porównaniu z tym, czego możecie doświadczyć. Jednak należy szczegółowo zapoznać się z tą książką, ponieważ chodzi tu o rzeczy istotne dla życia każdego człowieka. Mówimy o pasożytach, żyjących wewnątrz ludzkiego organizmu i o tym, jak zgubnie wpływają na zdrowie i samopoczucie człowieka.\n„Czym jest pasożyt?" - zadaje pytanie doktor Andersen."Pasożyt jest organizmem, żyjącym kosztem swojego gospodarza, Twoim lub moim”. Pasożyt żyje wewnątrz naszego organizmu, równoległym życiem, żywiąc się energią naszego ciała, naszymi komórkami lub spożytym przez nas jedzeniem. Żywi się również stosowanymi przez nas witaminami lub innymi suplementami, które zażywamy w celu poprawy własnego zdrowia.\n„Prawdopodobnie do tej pory ignorowałbym tę kwestię, jak większość osób, gdyby koleżanka z pracy, zwolenniczka zdrowego sposobu życia, Sri Jasti, dietetyk dyplomowany i specjalista w zakresie zdrowego odżywiania, nie wzięła na siebie „życiowej misji” zapoznania mnie ze światem pasożytów. Moja pierwsza reakcja była chyba taka, jak reakcja każdego innego człowieka: „Proszę, daj mi spokój ze swoimi pasożytami – powiedziałem z oburzeniem – nie mam żadnej ochoty stracić apetytu przez taki drobiazg. Przecież nie mieszkamy w kraju słabo rozwiniętym. Mieszkańcy krajów rozwiniętych i my, dzięki Bogu, nie musimy przejmować się czymś takim”. Jednak później moje zdanie radykalnie się zmieniło. Dlaczego? Dowiecie się o tym niedługo (...)”\n„(...) Moje zainteresowanie naturalnym sposobem życia i medycyną alternatywną, plus upór ze strony mojej koleżanki z pracy, stały się bodźcem do głębszej analizy tego niezbyt przyjemnego faktu. Przestudiowałem stosy książek i artykułów napisanych przez różnych lekarzy i specjalistów. W miarę tego, jak dowiadywałem się coraz więcej, i więcej, ja, jako autor wielu artykułów o naturalnym trybie życia i odżywianiu, wzrastałem w decyzji, by podzielić się tą wiedzą z czytelnikami, nawet, jeżeli dla wielu okaże się ona nieprzyjemna. Głęboko uwierzyłem, że to pomoże poprawić stan zdrowia wielu ludzi, a w niektórych ciężkich przypadkach - uratuje życie”.\nA po latach pracy, ten sam lekarz myśli już inaczej:\n„Uważam, że najbardziej nierozpoznanym problemem zdrowotnym społeczeństwa są pasożyty. Zdaję sobie sprawę, że jest to bardzo śmiałe oświadczenie, ale jest ono oparte na moim 20-letnim doświadczeniu w pracy - z ponad 20.000 pacjentów”. (doktor Ross Andersen)\nW każdym bądź razie, według statystyki mamy szanse w 8-9 przypadkach, z 10 możliwych, zarazić się pasożytami. Zjawisko to jest bardziej rozpowszechnione, niż kiedykolwiek przypuszczaliśmy.\n„Być może to Ty, nawet nie podejrzewając tego, jesteś ofiarą epidemii pasożytniczej, obejmującej miliony Amerykanów. Ta epidemia nie zna granic terytorialnych, ekonomicznych czy płciowych. Jej przebieg jest niewidoczny, a większość lekarzy w naszym kraju nawet tego nie podejrzewa”. (Ann Luis Gittelman, znany autor i naturopata)\nNiektórzy specjaliści uważają, że 95% ludzi nosi w sobie różne pasożyty. W organizmie ludzkim może zamieszkiwać ponad 300 rodzajów pasożytów i ponad 100 rodzajów drożdżaków – od mikroskopijnych robaków do tasiemców o kilkumetrowej długości. Wbrew szeroko rozpowszechnionej opinii, pasożyty zamieszkują nie tylko jelito grube, one są wszędzie, w każdej części naszego organizmu: płucach, wątrobie, mięśniach i stawach, w przewodzie pokarmowym, mózgu, krwi, skórze i nawet w oczach!\nZnany kanadyjski lekarz Zoltan Rona, autor wielu książek o medycynie, pisze: „Ilość przypadków zachorowań z powodu pasożytów błyskawicznie wzrasta, w związku z rozwojem turystyki, zanieczyszczeniem wody i żywności, również przez nadmiar wykorzystania chemikaliów i antybiotyków. Glisty, nicienie i ogromna ilość ameb rozprzestrzeniają się wśród ludności w dość dużej ilości, o wiele większej, niż dotychczas twierdziła medycyna tradycyjna. Wysoką koncentrację pasożytów można zaobserwować w wyrobach z wieprzowiny (boczek, szynka, parówki, kiełbasy, kotlety schabowe i tak dalej). Wołowina, drób, baranina, i nawet ryba, często są zakażone pasożytami”.\n„Pracowałem na kutrach rybackich. Mój kapitan miał pochodzenie norweskie. Często odkrawał kawałki łososia, suszył je i proponował mi spróbować. Zawsze odmawiałem. Kilka lat później odwiedził mnie w moim gabinecie lekarskim i wtedy właśnie dowiedziałem się od niego, że (on, kapitan) miał w sobie tasiemce o ogólnej długości 60 metrów, a jeden z nich miał prawie 3 metry. Wspomniał także, jak przez lata cierpiał na biegunkę, zaburzenia trawienia i zgagę. Po pozbyciu się tasiemców, wszystkie te objawy zniknęły”. (doktor John Mattison „Co stoi na przeszkodzie w Państwa zdrowiu?”)


Konkursy z Polskimi Autorami CPA: Konkurs z Magdaleną Zimniak\nWitam w kolejnej odsłonie konkursu na naszym blogu CPA:)\nTym razem macie szansę powalczyć o najnowszą powieść Magdaleny Zimniak "Pokój Marty".\nDo zdobycia są trzy egzemplarze ufundowane przez wydawnictwo Replika.\n"Nie wszystko jest takie, jak się wydaje." Opisz sytuację, która ilustrowałaby ten cytat z "Pokoju Marty".\nNa Wasze pomysły czekamy do najbliższej soboty (2.06), do godziny 20-tej.\nAutor: Agnieszka Lingas-Łoniewska o 23:58\nEtykiety: CPA, Konkurs z Magdaleną Zimniak, Pokój Marty\nAnonimowy 28 maja 2012 05:33\nTak. Zgadzam się z tym zdaniem. Jako przykład podam sytuację z innej książki polskiej autorki pt."Szósty" Agnieszki Lingas-Łoniewskiej. Ojciec tytułowego Szóstego, psychopatycznego mordercy kobiet, dla otoczenia był bogatym biznesmenem, altruistą. A tak naprawdę to nie zasługiwał nawet na miano człowieka. Pastwił się nad rodziną, szczególnie dziećmi traktując je gorzej niż zwierzęta. Zmuszał do obrzydliwych rzeczy. Wykorzystywał psychicznie i zmuszał syna do współżycia z siostrą i innych strasznych rzeczy.\nJola 28 maja 2012 06:27\nPokój Marty to chyba maleńki skrawek zła,które szczerzy zęby od wieków.Zło ,przemoc i niszczenie godności człowieka to nie jest wymysł współczesności.czytając literaturę,czy oglądając dobre filmy możemy dowiedzieć się wielu rzeczy,od których każdy włos się jeży na skórze.Uwielbiam książki,które opisują starożytność.Tam dopiero się działo!Wystarczy wspomnieć cesarza Klaudiusza i jego walkę o godność i człowieczeństwo.Gnębiony przez babkę,matkę i ośmieszany przez żonę był mądrym i szlachetnym człowiekiem.Tyle tylko,że nie potrafił tego okazać.Ostatnio czytałam Rodzinę Borgiów Maria Puzo.Władza,władzunia i walka o papieski stolec prowadziła do mordów,kazirodztwa i innych okropieństw,a wszystko to na dworze papieża.Dopóki istniejemy i żyjemy ,dopóty jest zło i występek!Częśto o nim się dowiadujemy po wielu latach i to jest smutne.\nDelfina 28 maja 2012 06:50\nDużo sytuacji przychodzi mi na myśl, które świetnie oddają klimat temu cytatowi:\n* przeczytałam jakiś czas temu książkę Mokradełko, która jest reportażem Gazety Wyborczej i opisuje jak znajomi, rodzina i sąsiedzi oceniają wydanie książki Kato-taty napisaną przez Halszkę Opfer. Dodam, że Halszka jako dziecko była molestowana przez ojca, a matka niejako na to zezwalała. W Kato-taty opisuje ona historię tego molestowania oczami dziecka, natomiast Mokradełko to ocenia innych zazwyczaj negatywna "jak ona mogła tak swoją rodzinę oszkalować w książce" - więc cytat "nie wszystko jest takie jak się wydaje" pasuje tutaj idealnie. Ludzie oceniają to jak można w książce opisywać rodzinne brudy, a nie patrzą już na to, że dziecko przez lata było gwałcone i to przez ojca.\n* kolejny przykład już bardziej życiowy: ile razy każdy z nas mówił o jakiejś osobie, że wydaje się być fajna lub nie, a ile razy nasze pierwsze wrażenie okazywało się błędne?\n* a ile razy mieliśmy sytuację, że opis z okładki książki wydawał nam się wprost beznadziejny, a po przeczytaniu książki okazywało się, że była ona świetna i odwrotnie\n* i kolejny przykład już ostatni: ile razy zauroczone i zakochane mówiliśmy, że ten chłopka jest tym jednym jedynym, że jest wspaniały, kochany i cudowny, a po pewnym czasie okazywało się, że zupełnie do siebie nie pasujemy, że miłość się skończyła, albo co gorsze, że nasz wspaniały chłopak (mąż) zaczyna nas dręczyć psychicznie i fizycznie\nMagdalena B 28 maja 2012 07:28\nCo widzisz patrząc w lustro? Siebie? Patrząc w lustro widzisz pustą powłokę swojego ciała, które nawet lustro nie jest wstanie przejrzeć.\nAnonimowy 28 maja 2012 08:37\nNie wiem, jakiej sytuacji ten cytat dotyczy, ale ja mam całkiem inne doświadczenia. U mnie dokładnie wszystko jest takie, jak się wydaje.\nZawsze sprawdzają się moje pierwsze wrażenia i mogę całkowicie na nich polegać:)\nKobaltowa Wrona/Chepcher Jones 30 maja 2012 10:20\nNie wszystko co widzisz istnieje, nie wszystko co czujesz staje się świadome dla innych. Nie wszystko co ciebie dotyka, jest namacalne, nie wszystko co porusza twój świat staje się motorem dla innych...\nTy jesteś dla siebie, twój świat jest tobą.\nBierzesz pędzel i wypełniasz puste pola. Ten, kto ujrzy kolory poprawnie, będzie w stanie dzielić życie z tobą.\nJednak nic nie jest przypadkowe.\nAnonimowy 30 maja 2012 10:36\n"Nie wszystko jest takie, jak się wydaje."\nŚwiat i życie jest tak naprawdę iluzją.\nDla każdego z nas i to niezależnie od wieku, płci i otoczenia. Tworzymy obrazy rzeczywistości, którymi się karmimy.\nDlaczego jednak iluzja i dlaczego dotyczy ona wszystkich?\nOtóż to proste, choć nie wszyscy mogą się ze mną w tym momencie zgadzać.\nMy ludzie kochamy własne iluzje. Ponieważ są gwarantem bezpieczeństwa, sprawiają, że zapominamy o codziennych problemach, czy też wydają się one mniej odczuwalne. Albo też wyolbrzymiamy własne uczucia, zniekształcamy obraz prawdziwego życia... Gubimy się w tym wszystkim.\nTrawa dla iluzji jednego człowieka wydaje się soczyście zielona, natomiast już dla iluzji drugiego człowieka może być spalona, zniszczona.\nDlatego nie wszystko jest takie, jakie się wydaje.\nA to jest tylko nieco dziwaczny przykład, podany przeze mnie. ;] Pozdrawiam.\nMonika 30 maja 2012 13:50\nO,j, szczera prawda. Bardzo często wydaje nam się, że świetnie wiemy co będzie, gdy... gdy urodzi się dziecko, gdy dostaniemy wymarzoną pracę, gdy szef obetnie pensję. Zawsze wszystko wiemy (tak nam się wydaje): dziecko nic nie zmieni, ot, taki mały uśmiechnięty brzdąc będzie radośnie się uśmiechał przy maminej nodze, a wymarzona praca będzie pasmem sukcesów i drogą do światowej kariery, z kolei szefowi-wredocie powiemy, co o tym myślimy i będziemy walczyć o swoje. I co? I nic. Nic nie jest tak, jak nam sie wydaej, bo niestety, rzeczywistość bywa brutalna. Słodki bobas miewa kolki, ząbkuje lub po prostu ma zły humor (jak każdy dorosły), i nie jest w stanie wysiedzieć spokojnie przez 3 godziny plotek w kawiarni,; praca może i satysfakcjonująca, ale wyczerpująca psychicznie i fizycznie; a obcięcie pensji jest w sumie lepsze niż utrata pracy. Niestety, często konfrontując wyobrażenia z rzeczywistością musimy zweryfikować wyobrażenia :) dostosowując je do bardziej realnego świata. Bo właśnie "wydaje mi się" wynika z naszych wyobrażeń - a każdy chce wyobrażać sobie sytuacje optymalne ;) (lub odwrotnie, najgorsze z możliwych w przypadku nieusprawiedliwionego spóźnienia męża / dziecka (czyli sytuacji wywołujących swoisty poziom lęku) - kto nie myśli w takiej chwili najpierw o wypadku / porwaniu / zdradzie, ręka w górę :) )\nAnonimowy 31 maja 2012 01:10\nNie wszystko jest takie, jak się wydaje... Ludzie myślą stereotypami, chyba dlatego tak łatwo nimi manipulować. A przykładów nie trzeba szukać daleko. Ulicą idzie kobieta z siniakiem na twarzy. Kto jej go zrobił? Mąż, oczywiście. Tyle że nikt nie wie, czy ona ma męża. Nikt nie wie, że zwyczajnie potknęła się o dywan i uderzyła. Nikt nie wie, że jej partnera ten siniak zabolał bardziej niż ją...\nInny przykład? On zawsze był lekkoduchem, zmieniał kobiety jak rękawiczki. Ona znajduje w jego pokoju damską bieliznę, zdradził, to pierwsze co myśli, bo wydaje jej się, że ma podstawy. Nie wie jednak, że ta bielizna jest wynikiem ostatniej próby udowodnienia sobie, że nadal jest niezależnym podrywaczem, a tak naprawdę, do niczego nie doszło, bo właścicielkę bielizny przegonił, wyrzucił ją tak szybko, że nawet nie zdążyła się kompletnie ubrać, bo kocha tę jedyną.\nAnonimowy 31 maja 2012 04:02\nJeżeli wydaje mi się, to znaczy, że sądzę o czymś z dużą dozą prawdopodobieństwa, że tak właśnie jest, a prawdopodobieństwo to przecież nie pewnik.\nJeżeli wydaje mi się, to mam wrażenie, że rzecz jest właśnie taka, jaką ja sobie wyobrażam.\nCzyli znowu nie mam pewności, że jest tak właśnie zupełnie obiektywnie. Ale czy obiektywizm jest możliwy?\nKocham moją córkę bezgranicznie, spełniam jej zachcianki i mobilizuję do działań. I wierzę jej bezgranicznie. w Moich oczach jest idealna. Wydaje mi się, że jest dobrym dzieckiem, dobrym człowiekiem. Sądzę, że nie jest wybitnie zdolna, ale w końcu na pewno znajdzie dla siebie miejsce w swoim życiu. Wydaje mi się, że jeszcze nie ogląda się za chłopakami (ma już 13 lat), chociaż ogranicza już mi dostęp do swojego telefonu i komputera. Patrzę na nią i wciąż wydaje mi się, że jest moim maleńkim cudem - bezbronnym i niezdolnym zrobić krzywdę.\nMyślę, że w życiu ważne jest postrzeganie właśnie w ten sposób, bo pozwala nam czuć się bezpiecznie, bez ciągłego szukania drugiego dna.\nAnonimowy 31 maja 2012 07:59\nOmylne stwierdzenia, pochopne oceny.Powszechność. Łatwiej określić kogoś po pozorach niż prawdziwie go poznać.Bo to za dużo wysiłku. Przykre.\nStrasznie denerwujący są ci rodzice,którym wydaje się,że nie możliwe,żeby ich dzieci miały jakieś problemy. Przecież mają co jeść, w co się ubrać. Zwyczajne pójście na łatwizne. Prościej przecież utwierdzać się w przekonaniu niż się po prostu zapytać czy tak faktycznie jest.Bo ileż trzeba by było poświęcić czasu dziecku,żeby porozmawiać o tym co go dręczy.\nLudzie lubią sobie tworzyć własną rzeczywistość.\nAnonimowy 31 maja 2012 11:14\nAnonimowy 31 maja 2012 11:17\nJest kolejny wieczór. Siadam nad wykresem makroekonomicznym. Podpis brzmiał jakoś inteligentnie, ale mnie wciąż się wydaje, że krzywa to zwyczajny rogal z makiem. Cóż, trzeba się przełamać. Mrużę oczy i wciąż widzę rogal. Zero treści makroekonomicznych. Sięgam po notatki. Pozornie treść w języku polskim, ale najwyraźniej w nieznanym mi dialekcie. Czytam na głos i próbuję zrozumieć ten szyfr... Kolejny wieczór.\nNie wszystko jest takie, jak się wydaje. Mój wykładowca twierdzi, że makroekonomia jest wspaniała i zaszczepi we mnie uwielbienie do tego przedmiotu. Wydaje mu się, że każda widzi zawiłe smaczki popytu i podaży. Ja widzę smaczki i stopy bezrobocia, jeśli już coś jestem w stanie sobie wytłumaczyć. Mnie się wydaje, że to nierealne, żeby się zajmować obserwacją emisji czegoś tam Banku Narodowego. Ale- uwaga - tylko mi się wydaje, że nigdy tego nie zrozumiem. W końcu sesja za pasem :P.\n[Oto ilustracja, dość prozaiczna, cytatu. Wiem, mogłabym poetycko zacząć o wnętrzu ludzkim i zatrutych jabłuszkach... Ale mam nadzieję, że chociaż ta sytuacja wywoła u czytających uśmiech -byle nie politowania! :P]\nAnonimowy 31 maja 2012 23:23\nnajlepiej zilustruje to zdanie dzień kiedy zmieniam okulary na trochę mocniejsze. Ostatnim razem, po długim wybieraniu, mierzeniu, nareszcie założyłam nowe okularki. moc większa, bo i wzrok słabszy. A moje oczy uparcie nie chcą się do nowych szkieł przyzwyczaić. Idę chodnikiem i nagle wyrasta przede mną wielka dziura. Przeskakuję ją, ale... zdejmuję okulary i okazuje się, zę dziury nie ma. Dalej jest słupek od reklamy. widzę, ze jest dobrych parę metrów ode mnie. acha. był dokładnie przede mną. Trzasnęłam głową. przejście przez jezdnię okazało się niezwykłym wyczynem, bo jezdnia była nie tam gdzie ją widziałam. Trwało to tydzień. Nic nie było takie jak się wydawało. za parę tygodni czeka mnie powtórka. może tym razem także przeżyję ;)\nAnonimowy 2 czerwca 2012 07:54\n„Nie wszystko jest takie, jak się wydaje"\nPromienie słońca wpadają przez okno. Oświetlają cały pokój. Rażą w oczy i nie pozwalają spać. Tak samo było wczoraj. Zasnąłeś wieczorem. Opuściłeś powieki podglądany przez ciekawskie oko księżyca. Tak było wczoraj i przedwczoraj. Ziewałeś, spoglądając na tarczę zegarka, pijąc kawę i myśląc, że świat jest nudny, że nic się nie zmienia. A zastanowiłeś się ile osób zmarło tej nocy, a ile się narodziło? Może, gdy wyjdziesz za róg spotkasz idącego w swoją stronę anioła. Może się w nim zakochasz albo uratujesz przed wypadkiem samochodowym? Masz nudne życie - praca, dom, picie, spanie? Inni może tego nie mają. Masz nudne życie? Spójrz w lustro. Przez noc nic się nie zmieniło, oprócz przybycia ci kolejnej zmarszczki na czole, uwydatnienia się kurzych łapek wokół oczu i pierwszego siwego włosa na skroni. A, i jeszcze zarostu na twarzy. Nic się nie zmieniło, ale tak naprawdę postarzałeś się o jeden dzień, czego nie widać gołym okiem; nic się nie zmieniło, oprócz wyklucia się robaczka w papierku czekolady, którego zapomniałeś wyrzucić. Ale ty tego nie dostrzegasz.\nPomyśl, jeśli ty się postarzałeś, to co zmieniło się na świecie przez tę jedną noc. Nie patrz tylko w lustro, wyjrzyj przez okno.\nRuczek 2 czerwca 2012 10:44\nIdziesz korytarzem i nagle za rogiem słyszysz JEGO głos. Rozmawia z kimś. Czyżby o Tobie? Padają niemiłe słowa. Twój świat się zawala.\nUnikasz go, ignorujesz, a on tylko tym bardziej stara się z Tobą porozmawiać. Nie rozumiesz dlaczego, przecież wczoraj wyraźnie powiedział, co o Tobie myśli. Zamykasz się w sobie i nadal uparcie milczysz. Po kilku dniach jego kolega do Ciebie podchodzi i pyta się, co z Tobą jest nie tak?! ON przez Ciebie cierpi, bo się od NIEGO odsunęłaś. Kolega mówi, że kiedy pozbył się tamtej innej, która nie dawała mu spokoju, w końcu mógł być z Tobą, a Ty go zwyczajnie odrzuciłaś. Dociera do Ciebie, że tamte słowa musiały być o tej innej. Idiotka. Obiecujesz sobie, że następnym razem lepiej zapytać się o co chodzi, jeśli się coś przez przypadek usłyszy, gdyż "nie wszystko jest takie, jak się wydaje."\nnika551 2 czerwca 2012 10:59\nMężczyzna – ojciec, mąż, schludnie ubrany, pracuje, dobrze zarabia, jest miły dla sąsiadów, zawsze się mówi „Dzień dobry”, uśmiecha się , w daje się w miłą rozmowę z nauczycielami syna (najlepszego ucznia w klasie), nie pije, nie zdradza żony. Wzorowy ojciec i mąż. Niektóre kobiety nawet zazdrosną jego żonie – jest dla nich ideałem.\nKobieta – uśmiechnięta, miła, łanie ubrana, dobra matka i żona, zawsze z zakupami obładowana biega, dobrze gotuje – czuć zachęcające zapachy potraw wydobywające się z jej kuchni, zawsze chwali męża „Jaki to dobry człowiek, oddany rodzinie, pomaga i wstawia się zawsze za synem, nie pozwoli nikomu nigdy zrobić nam krzywdy”. Ale często nosi okulary przeciwsłoneczne, nawet jak nie ma słońca. Nosi bluzki z długim rękawem jak jest gorąco. Tłumaczy, że jest zmarzluchem, że za bardzo się opaliła i skóra jej schodzi. Kuleję, ma rękę w gipsie – „oj potknęłam się o chodnik; przewróciłam się; zagapiłam się; taką jestem gapą”\nSyn – 10 lat, najlepszy uczeń w klasie, a może i w całej klasie, zdobywa nagrody w konkursach. Nauczyciele go uwielbiają, za jego wiedzę. Może trochę skryty, ma mało znajomych, a może wcale – nieważne przecież jest geniuszem. A geniusze zachowują się czasem antyspołecznie. Czasem widzą na jego ciele sinika/siniaki. Tłumaczy się podobnie jak matka „przewróciłem; zagapiłem”\nNie widzimy/nie chcemy widzieć: kobieta i syn przeżywają piekło, które stwarza im ten schludnie ubrany, dobrze zarabiający, miły dla sąsiadów, pedagogów - mężczyzna. Ale nie jest już taki miły dla najbliższych. Kobieta mówiąca o nim „…nigdy nie pozwoli nigdy nikomu zrobić nam krzywdy”, trzeba by było dodać nikomu innemu poza nim to on jest w tej rodzinie władcą - tylko on może sprawiać im ból psychiczny i fizyczny...\nRozwiązanie konkursu z Anną Marią Jaśkiewicz\nKonkurs z Anną Marią Jaśkiewicz


Posłowie rozważali pomysł likwidacji ulgi w CIT dla spółdzielni...\nW drugim czytaniu Sejm pracował nad projektem nowelizacji ustawy o podatku dochodowym od osób prawnych. Projekt zgłoszony przez posłów KP SLD likwiduje zwolnienie z CIT niektórych dochodów spółdzielni mieszkaniowych.\nObowiązująca obecnie ulga obejmuje dochody spółdzielni mieszkaniowych, wspólnot mieszkaniowych, towarzystw budownictwa społecznego oraz samorządowych jednostek organizacyjnych prowadzących działalność w zakresie gospodarki mieszkaniowej. uzyskane z gospodarki zasobami mieszkaniowymi, w części przeznaczonej na cele związane z ich utrzymaniem. Natomiast opodatkowane są dochody uzyskane z każdej innej działalności.\nWedług wnioskodawców prowadzi to do sytuacji, w której spółdzielnie mieszkaniowe mają obowiązek płacić podatek, nawet jeśli w wyniku gospodarki zasobami mieszkaniowymi w ujęciu całościowym ponoszą straty. Nowelizacja spowodowałaby, że wszystkie dochody m.in. spółdzielni mieszkaniowych podlegałyby opodatkowaniu podatkiem CIT. Dzięki temu spółdzielnie płaciłyby podatek tak jak inne podmioty gospodarcze, czyli od łącznego dochodu z wszystkich prowadzonych przez siebie działalności.\nProjekt wpłynął do Sejmu 22 marca 2013 r., 14 maja 2013 r. został skierowany do pierwszego czytania na posiedzeniu Sejmu. Pierwsze czytanie projektu odbyło się 14 czerwca 2013 r. Następnie projekt został skierowany do dalszych prac w komisji finansów publicznych. Nad projektem pracowała też podkomisja stała do monitorowania systemu podatkowego. W przyjętym 25 września 2013 r. sprawozdaniu Komisja proponuje odrzucenie projektu. Posłowie zagłosują nad wnioskiem komisji w bloku głosowań.


Moda i dodatki - Najlepsze serwery dla Twojej Firmy\nJeśli interesują was oryginalne i bardzo modne zegarki damskie to dobrze trafiliście. Ze względu na to, że praktycznie codziennie pracuje z różnorodnymi produktami z najwyższej półki i mam nadzieję, że odpowiem wam dzisiaj na wszelkie pytania związane właśnie z tym, jaki zegarek powinniście wybrać, aby być zadowolony z zakupu. Wiem dobrze, że jeśli czytacie tenWięcej oModne damskie zegarki[…]\nZabawne kubki z nadrukiem\nCzy zastanawiacie się czasem, jaki prezent nadaje się najlepiej dla znajomych, z którymi nie mamy bliskich relacji, ale widujemy ich w pracy, szkole, na uczelni i niekiedy zamienimy ze sobą parę słów? Czy macie problem z wyborem miłego upominku na różne okazje, który nie będzie zbyt drogi ani kłopotliwy, a za to może wywołać uśmiechWięcej oZabawne kubki z nadrukiem[…]\nZdzisław Zając Napisano w\tModa i dodatki\tBrak komentarzy\nŚlub jest jednym z najważniejszych wydarzeń w naszym życiu. Wyczekujemy tego dnia, który ochrzczony został mianem „najpiękniejszego dnia w życiu”. Każdy pragnie jak najlepiej przygotować się do tego momentu. Dopinamy na ostatni guzik menu weselne, wystrój sali, garnitury i suknię ślubną, makijaż oraz fryzurę. Staramy się zaplanować wszystko i dopasować każdy element do tematu tegoWięcej oOdpowiednia biżuteria na ślub[…]\nZofia Kaczor Napisano w\tModa i dodatki\tBrak komentarzy\nKażde dziecko dość szybko się rozwija. Wówczas, staramy się, aby niczego mu nie brakowało. W pewnym wieku przychodzi czas na pójście do szkoły. Rodzice muszą zakupić wszelkie niezbędne akcesoria potrzebne do nauki w szkole. Oczywiście, podstawą są podręczniki. Jednakże, dla każdego dziecka bardzo ważny jest szkolny plecak. Szczególnie dla chłopców. Z tego faktu, rodzice powinniWięcej oPlecak do szkoły[…]\nWizerunek jest czymś naprawdę ważnym niezależnie od naszej płci, choć nie można ukryć że mężczyźni mają tendencję do niedbania o niego, choć według mnie to duży błąd. Dobry wygląd pomaga nam na każdym kroku naszego życia. Jest to pierwsze co zauważa każdy człowiek, dlatego najpierw dobrze przekonać do siebie kogoś z pomocą zadbanego wyglądu, aWięcej oNa co zwrócić uwagę przy wyborze okularów?[…]


Dzień Dziecka w amfiteatrze | Kurier Poranny\n(kk) 9 czerwca 2013, 8:00\nNa scenie prezentowały się różne zespoły dziecięce Krystyna Kościewicz\n- Mnie się najbardziej podoba malowanie twarzy i to, że w parku można sobie kupić lody - stwierdza Wiktoria Wiejkowska.\n- Malowanie twarzy to fajna zabawa. Chciałem być piratem z brodą i jestem - mówi Mateusz Samociuk.\n- Nigdy wcześniej nie łowiłem ryb - przyznaje Mateusz Zyskowski. - Poszło całkiem dobrze, chyba zacznę wędkować. Te zawody i że śpiewałem w Chórze z Piątki to najfajniejsze na tym festynie.\nW konkursie grup teatralnych z hajnowskich przedszkoli i szkół podstawowych wzięło udział sześć teatrów. Jury najlepiej oceniło sztukę "Królewna Śnieżka", zaprezentowaną przez sześciolatki z przedszkola nr 1. Nagrodą główną był aparat fotograficzny.\n- Nie spodziewaliśmy się, że wygramy, ale aparat fotograficzny bardzo się przyda, bo w przedszkolu jest dużo uroczystości - mówi Aneta Jurczuk, nauczycielka z przedszkola nr 1. - Razem z Lucyną Zając prowadzę kółko teatralne "Miniaturka". Nad sztuką pracowałyśmy od jesieni. Dzieci się nie stresowały, bo było już kilka występów - na Dzień Mamy i przeglądzie teatrzyków w przedszkolu nr 2.\n"Uśmiech dziecka" - bo tak nazywał się festyn - to pierwsza tak duża impreza hajnowskiego Stowarzyszenia Upowszechniania Wiedzy i Innowacji. Powstało ono 5 czerwca 2012 r. Tworzą je nauczyciele Zespołu Szkół nr 1 i kilka osób spoza szkoły.\n- Chcemy pobudzić aktywność hajnowian w różnych obszarach - wyjaśnia Eugenia Panfiluk, prezes stowarzyszenia. - Zrobiliśmy już ferie zimowe dla dwóch grup. Prowadzimy też działania pozalekcyjne dla dzieci szkół podstawowych z klas IV - VI, które mają trudności w nauce.


Żeglarze AZS AWFiS Gdańsk znów trenują i czekają na trzecie igrzyska - Pasja AZS\nStrona główna Aktualności Żeglarze AZS AWFiS Gdańsk znów trenują i czekają na trzecie igrzyska\nfot. DREW MALCOLM/2019 VOLVO EUROPEANS\nŻeglarze AZS AWFiS Gdańsk znów trenują i czekają na trzecie igrzyska\nPaweł Kołodziński wraz z Łukaszem Przybytkiem w zeszłym roku zdobyli dla kraju kwalifikację na igrzyska olimpijskie w Tokio. Żeglarze AZS AWFiS Gdańsk głęboko wierzą, że utrzymają pozycję krajowych liderów i uzyskają promocję na swoje trzecie igrzyska olimpijskie.\nPolscy kibice już wiedzą, że latem przyszłego roku zobaczą męską osadę w żeglarskiej rywalizacji w Tokio.\nPaweł Kołodziński (członek 49er Team Polska, żeglarz AZS AWFiS Gdańsk, pełni rolę załoganta): W grudniu zeszłego roku, wspólnie z Łukaszem Przybytkiem wywalczyliśmy kwalifikację dla męskiej załogi w klasie 49er. Zapewniliśmy miejsce dla kraju, ale osobiście jeszcze nie otrzymaliśmy nominacji od Polskiego Związku Żeglarskiego.\nRywalizacja zostaje otwarta na nowo?\nOna po prostu nadal pozostaje otwarta. U nas w Polsce nie jesteśmy jedyną mocną załogą, dlatego walka o bilety do Tokio trwa. Jeszcze przed pandemią, podczas regat mistrzostw Europy czy świata zbieraliśmy punkty w krajowej rywalizacji. W trakcie tych imprez zdobyliśmy więcej punktów niż Dominik Buksak (AZS AWFiS) i Szymon Wierzbicki (AZS Poznań). Po powrocie do rywalizacji będziemy chcieli potwierdzić swoją pozycję.\nfot. Pedro Martinez / Sailing Energy / World Sailing\nWprowadzona w połowie marca epidemia mocno skomplikowała wam plany treningowe?\nAkurat przebywaliśmy na zgrupowaniu na Majorce, po kilku dniach żaglowania. Pojawiało się mnóstwo nowych komunikatów, w tym o zamknięciu szkół, stąd podjęliśmy decyzję o powrocie do kraju możliwie jak najszybciej. Zdążyliśmy przed zamknięciem granic i wprowadzeniem oficjalnej kwarantanny. Wraz z Łukaszem spędziliśmy dwa tygodnie ze swoimi rodzinami, zamknięci w mieszkaniach. W sezonie zawsze jest mało czasu dla bliskich. Od treningu jednak nie odeszliśmy. Dzięki współpracy z PZŻ i uprzejmości kliniki Rehasport mieliśmy do dyspozycji sprzęt treningowy, w tym rowery stacjonarne czy kettlebell (odważniki do treningu funkcjonalnego i wytrzymałościowego – dop. red.).\nPo takiej przerwie można z marszu wrócić do normalnych treningów w wodzie?\nWróciliśmy do niej w maju, po półtoramiesięcznej przerwie. Stopniowo wracamy do dawnego reżimu treningowego. Intensywność na początek nie była zbyt duża, ale po dwóch tygodniach wprowadzenia wchodzimy na wyższe obroty. Jesteśmy w bardzo komfortowej sytuacji, gdyż mieszkając w Gdańsku, nie tracimy czasu na dojazdy. Sesje treningowe wcale nie muszą trwać długo. Przyjeżdżamy, wykonujemy swoją robotę i po odprawie ruszamy do domów. Zgodnie z zaleceniami dbamy o higienę, aczkolwiek w odróżnieniu od innych sportowców, nie musimy odkażać łódki, lin czy sprzętu.\nMacie jasno sprecyzowane plany żeglarskie na drugą połowę roku?\nZdając sobie sprawę, że igrzyska mamy przesunięte o rok, możemy skupić się m.in. na pracy w zakresie techniki. Czekamy jeszcze chwilę na to, aż z Japonii wróci do nas sprzęt przygotowany pod kątem igrzysk. Będziemy mieli dużo czasu na znalezienie odpowiednich rozwiązań. Samo przełożenie igrzysk jest dla nas jedynie zmianą planów: na nowo musieliśmy się określić, ile i w jakiej formule będziemy trenować. Kalendarz startów jak na razie świeci pustkami. Poznaliśmy jedynie nową datę regat Kieler Woche w Kolonii (termin to 4-13 września br. – dop. red.). Kiedy pojawią się możliwość kolejnych startów, będziemy dopasować do nich swój trening.\nW jednym z wywiadów przewijał się wątek treningów na obiekcie olimpijskim w Japonii.\nNa razie jeszcze nic nie zostało ustalone. Przez pandemię ciężko jest planować przygotowania. Już kilkukrotnie byliśmy na akwenie nieopodal wyspy Enoshima. Zawsze wypadaliśmy tam bardzo dobrze, chociaż chętnie poznamy jeszcze lepiej specyfikę tamtejszych prądów. Nad tym trzeba stale pracować.\nEwentualny występ w Tokio będzie waszym trzecim wspólnym startem olimpijskim. Wasza współpraca trwa niemal dekadę. Zaufanie jest kluczem do sukcesów w żeglarstwie?\nZaufanie w załodze oraz w zespole 49er Team Polska są to podstawowe elementy współpracy. Do tego dokładamy realizację wspólnego planu, dążenie w obranym kierunku i solidną pracę. Przy takich składowych możemy obserwować mocną pozycję 49er’a w światowej rywalizacji.\nDwa razy wracaliście z igrzysk bez miejsca na podium. Do trzech razy sztuka?\nJestem przekonany, że stać nas na medal w Tokio. Co będzie naszym celem na igrzyska? Na pewno walka o najwyższe lokaty. Gdy zadbamy o takie elementy jak koncentracja na swoich zadaniach, współpraca na pokładzie oraz radość z żeglowania, to wszystko ułoży się po naszej myśli i zagwarantujemy emocje do pełna.\nPrzedstawiciele wielu niszowych czy mało popularnych dyscyplin często narzekają na niedogodności w przygotowaniach. Czy wspólnie z Przybytkiem możecie w pełni skoncentrować się na sporcie?\nMamy duży komfort przygotowań dzięki PZŻ czy Ministerstwu Sportu. Ponadto, przez Grupę Lotos zostaliśmy objęci programem „Nadziei olimpijskich”. Jest to dla nas duże wsparcie solidnego sponsora. Od wielu lat wspiera nas mocno miasto Gdańsk. Mamy również partnerów technicznych – Sailovnia, Harken Polska, Robline, ZHIK oraz Mój Optyk. Za to wsparcie w tym miejscu ogromnie dziękujemy.\nPoprzedni artykułPrezes AZS prof. Alojzy Nowak został Rektorem Uniwersytetu Warszawskiego\nNastępny artykułWirtualne wybory w AZS Warszawa


Hosting VPS - awHost\nHosting VPS własne zasoby i dedykowany adres IP\nStrona główna » Hosting VPS\nHosting VPS – co to takiego?\nJedną z pierwszych decyzji, jakie musimy podjąć, rozpoczynając swoją przygodę z działalnością w internecie, jest decyzja o wyborze serwera. Jeśli planujemy niewielkie lub średnie przedsięwzięcie, zazwyczaj mamy do wyboru hosting współdzielony lub serwer VPS. Obie możliwości mają swoje zalety oraz słabsze strony. Sztuką jest wybrać taki hosting, który zapewni nam optymalne parametry w korzystnej cenie.\nNajlepszy i najtańszy hosting VPS\nW awHost, oferujemy niezawodne i kompleksowe hostingi w postaci serwerów VPS. Rozwiązanie to gwarantuje najwyższy komfort oraz wiele możliwości konfiguracji, co w znacznym stopniu ułatwia tworzenie stron www czy aplikacji internetowych. Nasza oferta hostingu VPS adresowana jest do klientów indywidualnych oraz małych i średnich firm, które nie potrzebują serwera dedykowanego, o gigantycznej mocy obliczeniowej i ogromnej ilości miejsca na dysku. Koszty serwerów dedykowanych są znacznie wyższe, a ich możliwości małe i średnie przedsięwzięcia wykorzystują zaledwie w kilku procentach. Po co więc przepacać za coś, z czego i tak nie korzystamy? Znacznie lepszym i bardziej opłacalnym rozwiązaniem jest hosting VPS w postaci wirtualnego serwera. Serwery VPS oparte o wirtualizację XenServer to niezwykle wydajne i niezawodne rozwiązania, które idealnie sprawdzają się w przypadku serwisów z grami, sklepów internetowych, serwerów poczty e-mail czy portali internetowych. Nasze wirtualne hostingi gwarantują dostęp do wielu możliwości serwerów dedykowanych, jak np.:\ndoskonała moc obliczeniowa,\nniezawodność i zwiększona wydajność,\nnowoczesne maszyny hostingowe,\nbrak limitów przesyłania danych na serwer,\nochrona nawet przed potężnymi atakami DDoS,\nmożliwość zwiększenia parametrów serwera,\ndedykowany adres IP, niezbędny do instalacji certyfikatu SSL.\nWybierając hosting w postaci serwerów VPS od awHost, wybierasz najwyższą jakość i bogate możliwości konfiguracyjne. Zwiększenie przestrzeni dyskowej, pamięci RAM czy pozostałych parametrów serwera jest możliwe w każdym momencie. Nasze hostingi VPS to gwarancja niezawodności przez 24 godziny, 7 dni w tygodniu. Sprawdź ceny oraz możliwości naszych pakietów hostingowych i wybierz najlepszy hosting stron www, dostosowany do Twoich potrzeb!\nVPS19 SSD G1\n8-16GB NVMe/SSD Dysku\nVPS19 SSD G2\n16-32GB NVMe/SSD Dysku\nVPS19 SSD G4\n24-48GB NVMe/SSD Dysku\nVPS19 SSD G6\n32-64GB NVMe/SSD Dysku\nVPS19 SSD G8\n40-80GB NVMe/SSD Dysku\nVPS19 SSD G12\n95,99 zł / mc*\n48-96GB NVMe/SSD Dysku


ZIELONA GÓRA: Lekcje do 20:00? „W Zielonej Górze tego nie będzie” - wZielonej.pl\nHome/Informacje/ZIELONA GÓRA:/Lekcje do 20:00? „W Zielonej Górze tego nie będzie”\nTo już ostatnie dni wakacji. W poniedziałek rozpoczęcie roku szkolnego. Przed pierwszym dzwonkiem w zielonogórskich placówkach oświatowych gościem audycji Prezydent na 96 FM był Jarosław Skorulski.\nNaczelnik Wydziału Oświaty i Spraw Społecznych w zielonogórskim magistracie mówił m.in. o tzw. podwójnych rocznikach, czyli ostatnich absolwentach gimnazjów i uczniach, którzy ukończyli szkoły podstawowe. W niektórych samorządach niewykluczone są lekcje nawet do godziny 20:00. Jak będzie w Zielonej Górze?\nNie planujemy ani nauki w sobotę, ani nie planujemy wprowadzić systemu dwuzmianowego. Dyrektorzy informowali nas, że zajęcia nie będą kończyły się później jak o 16:30-17:00. Chodzi o to, żeby tego młodego człowieka nie zabrać na 4-5 lat z życia w mieście.Jarosław Skorulski, naczelnik Wydziału Oświaty i Spraw Społecznych UM\nNaczelnik odniósł się także do informacji o możliwości wznowienia strajku nauczycieli. Przypomnijmy, wiosenny protest trwał blisko trzy tygodnie.\n– Strajku nie będzie, ale jakaś akcja protestacyjna jest możliwa – uważa Skorulski i mówi, jak wygląda krajobraz w zielonogórskiej oświacie po wiosennym strajku.\nNie mam pełnych danych o nastrojach w szkołach, ale mam w szkołach znajomych. Ten strajk, który był w kwietniu był trudnym czasem dla wszystkich. Dla strajkujących i niestrajkujących. Nikt nie chciałby przez taki okres przejść ponownie. Ten czas wyrządził bardzo dużo szkód, jeżeli chodzi o atmosferę w szkołach.Jarosław Skorulski, naczelnik Wydziału Oświaty i Spraw Społecznych UM\nNaczelnik dodaje, że przed dyrektorami szkół teraz zadanie zasypania podziałów, które niejednokrotnie wystąpiły wśród kadry pedagogicznej podczas kwietniowego protestu.\nJarosław Skorulski koniec wakacji lekcje oświata pierwszy dzwonek prezydent na 96 FM radio index strajk szkoła wakacje Wydział Oświaty i Spraw Społecznych Urzędu Miasta zielona góra


Koniec plotek! Ice Speedway ponownie w Sanoku! - Sanok - wiadomości, informacje, wydarzenia, noclegi\nKoniec plotek! Ice Speedway ponownie w Sanoku!\nOpublikowano: sob, 18 gru 2021 13:00 2021-12-18T12:00:00.000Z\nSport Po długich spekulacjach w końcu stało się pewne - Ice Speedway wraca do Sanoka już 18 lutego 2022 roku. Na torze lodowym Błonie w Sanoku będzie miał miejsce jeden z finałowych turniejów Mistrzostw Europy w Ice Racing'u\nsanok MOSiRtor lodowysport\nIce Speedway czy też Ice Racing wraca do swojej polskiej kolebki. To własnie w Sanoku przed laty ta dyscyplina sportowa nabrała większego rozgłosu.\nCZYTAJ TEŻ: Otwarcie sezonu na torze lodowym w Sanoku Sowim okiem [ZDJĘCIA]\n- Po 8 latach do Sanoka wraca duże wydarzenie sportowe - III Edycja Indywidualnych Mistrzostw Europy ICE RACING - planowane w dniach od 18 do 20 lutego na sanockim torze lodowym. Dziś w Urzędzie Miasta odbyło się spotkanie organizacyjne, mające na celu ustalenie szczegółów tych zawodów. W spotkaniu wziął udział Janusz Steliga, były prezes KSM Krosno, aktywnie działający w krajowym ice speedway`u, Bogusław Rajtar – dyrektor MOSiR-u i mój zastępca ds. społecznych Grzegorz Kornecki.\nPoprzednia edycja, którą rozegrano w Arenie Lodowej w Tomaszowie Mazowieckim ściągnęła czołowych zawodników z dziewięciu krajów. Liczymy, że III edycja przyciągnie do Sanoka wielu miłośników lodowej odmiany żużla. Już od stycznia rozpoczynamy przygotowania do mistrzostw w ice racingu. Jest to kolejna duża impreza, mająca na celu promocję naszego miasta.\nzakomunikował w mediach społecznościowych 17 grudnia Tomasz Matuszewski, burmistrz Sanoka\nZOBACZ RÓWNIEŻ: Działania w trudnych warunkach atmosferycznych. Policyjni wodnicy pracowali na Jeziorze Solińskim\nWszyscy długo wyczekiwali na powrót Ice Speedway'a do Podkarpacia i w końcu, bez plotek, można oficjanie powiedzieć, że następne Indywidualne Mistrzostwa Europy w Ice Racingu odbędą się właśnie w Sanoku.\nWarto wspomnieć, że w 2008 roku, legenda Ice Speedway'a - Franz Zorn, został mistrzem w tych właśnie zawodach, które wtedy też miały miejsce w Sanoku i był to jedyny raz kiedy triumfatorem był zawodnik niepochodzący z Rosji.


Transport przyczepki, 150kg, Niemcy - Ozimek - Oferteo.pl\nTransport przyczepki, 150kg, Niemcy...\nZlecenia transportowe Opolskie\nZlecę transport międzynarodowy do 3,5t Opolskie\nZapytanie ofertowe nr 324214\nMiejsce: Ozimek - , Opolskie\nZaładunek: Niemcy 36208 Wildeck- Hönebach\nRozładunek: Polska 46-040 Ozimek\nRodzaj ładunku: przyczepka towarowa\n- wysokość 1m,\n- szerokość 1,5m,\n- waga 150kg.\nNr zapytania ofertowego: 324214\nNajlepsi specjaliści: Transport międzynarodowy do 3,5t w Opolskim\nTransport 4 kominków, 0,6t, Niemcy - Gorzów Wlkp.\nTransport międzynarodowy do 3,5t, Przeprowadzki firm Opole, Spedycja Opole, Giełda transportowa busy Opole, Przeprowadzki firm, Spedycja, Giełda transportowa busy Przeprowadzki firm Opolskie, Spedycja Opolskie, Giełda transportowa busy Opolskie,\nZlecę przewóz 2ton mebli z Londynu do Torunia\nPrzewóz mebli z Londynu do Torunia Informacje dodatkowe: Do przewozu wystarczy także...\nPrzewóz kredensu, 60kg, z Łomży do Rzymu\nStałe ładunki z Biskupca, Szczytna, Iławy. Dostawy do magazynów w Niemczech, średnio 4-5...\nTransport ubrań używanych, 1,3t, Milano - Nowa Ruda\nZaładunek możliwy od dziś do poniedziałki 5 worków po 200kg,...\nTransport towaru na paletach, 3,5t, Kraków-Volterra\nPrzewóz mebli i innych materiałów na...\nTransport 6 okien i drzwi z Bochni do Holandii\n6 okien + drzwi szklane potrójna szyba. Wymiary drzwi: - wysokość 255,5cm - szerokość 440,5cm Wymiary okien: - 1 okno: wysokość 187,5cm, szerokość 78,5cm, - 2 okno: wysokość 189,5cm, szerokość 180,5cm, - 3 okno: wysokość 150,5cm, szerokość 199,5cm, - 4 okno: wysokość 150,5cm, szerokość 198,8cm - 5 okno: wysokość 150,5cm,...\nTransport maszyny ok. 1200 kg z Niemiec do Inowrocławia\nZlecę transport 1 maszyny o wymiarach około 120x80x150 cm załadowanej na 1 palecie o wadze ok 1200 kg z Niemiec do Inowrocławia. Transport koniecznie z windą (trzeba tez mieć ze sobą ręczny paleciak). Miejsce załadunku w Niemczech do...\nPrzewóz wózka i art. dziecięcych Londyn - Olsztyn\nTermin od teraz do połowy czerwca. Załadunek Londyn. Rozładunek Olsztyn. Wózek, stoliczek do...\nDo przywiezienia z Niemiec kod 78112 1 sztuka palety (wymiary 180cm długości, wysokość 120cm, szerokość 100cm), waga ok. 900kg....\nPrzewóz dwóch paczek z Polski do Bari\nZlecę przewóz dwóch paczek. Jedna paczka: waga 30 kg, wymiary 130*70*30. Druga paczka: 50 kg, 100*73*107. Załadunek: Kielce lub...\nWitam. Kilkuletnie doświadczenie w transporcie pozwala mi zaoferować usługi transportowe na wysokim poziomie.Posiadam pojazd Opel Movano MAXI (tzw.blaszak)o ładowności 1.5tony. Przestrzeń ładunkowa dł.388cm,wys 192cm,szer 180cm. Cena za km lub za usługę do uzgodnienia. Organizuję przeprowadzki kompleksowe tzn.pomoc przy...\nJesteśmy profesjonalną, licencyjną firmą z certyfikatami świadczącą usługi w zakresie Krajowego i międzynarodowego przewozu osób i transportu ładunków do 3,5 tony. Nasza firma świadczy...\nSpecjalizujemy się w całopojazdowym transporcie rzeczy na trasach krajowych. Dysponujemy naczepami oplandeczonymi o długości 13, 60 m i ładowności 24 tony z możliwością bocznego, tylnego i górnego załadunku. ...\nUsługi transportowe do...\nJesteśmy firmą handlowo - usługową świadczącą dla Państwa usługi transportowe. Zdobyte wcześniej doświadczenie w branży zawsze staramy się wykorzystać jak najlepiej, aby zoptymalizować do niezbędnego minimum czas wykonania usługi oraz zapewnić bezpieczeństwo powierzonego nam towaru, skutecznie dostarczając go do punktu docelowego. Do...\nWitam, Świadczę usługi transportowe, mam do dyspozycji samochód Peugeot Boxer L3H2 pow. ładunkowa13 m3. Moja firma zajmuje się również obróbką metali skrawaniem (toczenie, frezowanie, gwintowanie, wiercenie w: żelazie, metalach kolorowych, tworzywach sztucznych...) Konstrukcje stalowe...\nWitam Państwa! Nasza firma świadczy usługi w zakresie przeprowadzek oraz transportu, na terenie kraju oraz całej UE. Świadczymy nasze usługi dla firm oraz osób prywatnych. Naszą prace wykonujemy solidnie, szybko i tanio. Wszystkie towary i rzeczy maksymalnie zabezpieczymy przed uszkodzeniem folią, pasami itp. W naszej firmie macie Państwo możliwości...\nOd 1999 roku oferujemy naszym klientom kompleksowe usługi transportowe samochodem zamknietym - meblowozem. Kierowca to życzliwa, uczciwa osoba chetna do pomocy w razie...\ntransporters-piotrkow Oferujemy Państwu transport drogowy ładunków o masie do 4 ton i objętości do 23 m3 - POJAZD - 10 paletowy kontener 5/2,1/2,2 wysoki wraz z winda samozaładowczą o udźwigu 750 kg. Realizujemy...\nZlecenia na przeprowadzki krajowe Opolskie\nZlecenia na przeprowadzki międzynarodowe Opolskie\nZlecenia dla kurierów Opolskie\nZlecę transport międzynarodowy powyżej 3,5t Opolskie\nZlecę transport samochodu Opolskie


Szarlotte.pl Twoja Strefa Zdrowia on 1 kwietnia, 2021\t 28 sierpnia, 2019\nPokrzywa na odchudzanie działa czy nie?\nPokrzywa przeciwwskazania i środki ostrożności\nZnienawidzona przez dzieci i działkowców, pożądana przez amatorów zdrowego odżywiania. Pokrzywa — to właśnie o niej dziś będzie mowa. Roślina, która dzieli i łączy. Jedni uważają ją za bardzo pożyteczną, drudzy wręcz przeciwnie — za upiorny i trudny do wytępienia chwast. Najwyższa pora rozstrzygnąć ten odwiecznie ciągnący się spór. Niniejszy wpis stanowi prawdziwe kompendium wiedzy na temat pokrzywy. Właściwości lecznicze oraz zdrowotne. Wady i zalety jej stosowania.\nRoślina powszechnie występująca w Europie. Aczkolwiek na tym terenie nie kończy się jej zasięg. Spotkamy ją również w Azji, Afryce, Ameryce Północnej a nawet w tropikalnych lasach równikowych. Jeśli w najbliższym czasie planujesz podróż w nieznane, możesz być pewna tego że, wśród egzotycznego gąszczu spotkasz rodzimą “przyjaciółkę”.\nŁodyga — pojedyncza, słabo rozgałęziona, pokryta parzącymi włoskami. Zazwyczaj osiąga długość 1,5 m.\nLiście — rozłożyste, osiągające od 2,5 do 4 cm długości. Węższe od góry, szersze od dołu. Podobnie jak łodyga pokryte parzącymi włoskami.\nKwiaty — większość z nas ich nie dostrzega, co nie jest zaskoczeniem. Albowiem są one bardzo niepozorne -1,5 mm średnicy.\nOwoce — wyglądem przypominają orzechy laskowe. Skryte, pokryte stałymi płatkami kwiatów.\nDam sobie rękę uciąć, że pierwsze Wasze spotkanie nie należało do najprzyjemniejszych. Ciepły, letni dzień, gdzieś w środku lipca. Zabawa w chowanego, beztrosko upływający czas. Całą tę sielankę przerywa pokrzywa! Z Twoich ust pada głośne — ała! Parzy!\nZ płaczem biegniesz do mamy, która zamiast Ci pomóc — śmieje się wniebogłosy, twierdząc że nic Ci nie będzie! Mało tego! Uważa, że powinnaś się cieszyć. Pokrzywa wzmacnia odporność, pomaga zwalczyć reumatyzm. Myślisz — na Boga! Mam dopiero 11 lat!! Teraz, kiedy jesteś starsza wracasz do tej sytuacji i uzbrojona w bawełniany worek idziesz na łąkę — zbierać pokrzywę. Właściwości omawianej w dzisiejszym wpisie rośliny były doceniane nie tylko przez naszych rodziców, dziadków czy pradziadków ale również przez starsze pokolenia. Starożytni Rzymianie wykorzystali ją nie tylko do leczenia, ale również do produkcji ubrań! A nawet żagli czy sieci rybackich! W dobie dzisiejszej mody na życie eko i bio, tkanina pokrzywowa wraca do łask. Kto wie, może już za jakiś czas znajdziemy ją w sklepach! Póki co, pokrzywa zwyczajna swoją ogromną popularność zawdzięcza m.in. blogerkom kosmetycznym, które uważają ją za remedium na wypadające włosy/wysuszoną skórę czy łamiące się paznokcie. A co z działaniem zdrowotnym? Czyżby zostało zapomniane? Wręcz przeciwnie!\nCzytaj również: ProBreast Plus opinie\nPokrzywa to prawdziwa kopalnia substancji odżywczych!\nWitaminy A, C, E oraz K, białko, magnez, wapń, krzem, potas, żelazo, chlorofil, sterole, antocyjany, bioflawonoidy, przeciwutleniacze, kwasy — masłowy, mrówkowy, kumarowy, szczawiowy, fosforowy, glikolowy, octowy.\nHerbatka z pokrzywy — dostępna w każdym sklepie zielarskim, aptece a nawet w supermarkecie. Prosta w przygotowaniu i smaczna. Aczkolwiek niektórzy twierdzą, że bez cukru się nie obejdzie. Jeżeli należysz do tego grona, zamień go proszę na miód lub erytrytol — będzie równie smacznie, co zdrowo. Do wyboru masz dwie opcja: herbatka w formie saszetek przeznaczonych do zaparzania lub susz. Osobiście jestem zwolenniczką tej drugiej. Jak przygotować napar i jak często go pić?\nCzubatą łyżeczkę suszu zalej 200 ml wrzątku. Odstaw pod przykryciem do zaparzenia. Po upływie 5 minut wypij napar. Zalecana dzienna dawka odpowiada dwóm filiżankom.\nSchemat stosowania herbatki przedstawia się następująco: miesiąc stosowania — dwa tygodnie przerwy.\nSok z pokrzywy — choć sok z pokrzywy ma podobne właściwości do herbatki. Jego zastosowanie jest zgoła inne. Nakładany na włosy i skórę zmniejszy wydzielanie łoju czy widoczność przebarwień, a dodatkowo sprawi że nasza czupryna stanie się bardziej gęsta. Pity regularnie wzmocni organizm. Sok z pokrzywy możesz spożywać sauté lub rozcieńczyć go z wodą w proporcjach 1:1. Dzienna dawka nie powinna przekraczać 3 łyżek — 10-20 mililitrów. Aczkolwiek w leczeniu anemii można ją zwiększyć do 30 ml. Jak długo? Maksymalny czas kuracji to 30 dni.\nPłukanka do włosów — stosowana regularnie — kilka razy w tygodniu przyspieszy porost włosów oraz zniweluje problem nadmiernego przetłuszczania. Dodatkowo wzmocni cebulki. Do jej przygotowania będziesz potrzebować: 3 łyżek suszonej pokrzywy lub 3 saszetek herbatki, 500 ml wody. Tak przygotowany napar zabierz do łazienki. Umyj głowę jak zwykle — szampon, odżywka. Kiedy wykonasz wszystkie wymienione czynności, potraktuj włosy płukanką.\nTonik — przygotujesz go w taki sam sposób, jak płukankę. Z tą małą różnicą, że będziesz go używać do przemywania twarzy a nie skóry głowy!\nMaseczka — teraz coś dla ciała, a konkretnie dla skóry twarzy. Maseczka oczyszczająca. Idealna dla posiadaczek cery trądzikowej!\nPłatki owsiane wsyp do miseczki i zalej wrzątkiem. Odstaw pod przykryciem do napęcznienia. W tym czasie przygotuj napar z pokrzywy. Liście zalej 200 ml gorącej wody, przykryj talerzykiem. Po upływie 5 minut wypij napar, a pozostałe po nim “fusy” połącz z płatkami. Dokładnie wymieszaj. Nałóż na twarz. Zmyj po kwadransie.\nZupa z pokrzywy — nie byłabym sobą gdybym nie uraczyła Was jakimś smacznym przepisem!\nHerbatka z pokrzywy to wydatek rzędu 4 złotych. Sok jest nieco droższy — za 1-litrową butelkę zapłacimy jakieś 30 złotych. Pokrzywę można również nabyć za darmo! Wiosna — najlepsza pora roku na zbiory. Latem roślina traci na wartości — zawiera mniej substancji odżywczych.\nI tak i nie. Jeżeli herbatkę z pokrzywy będziesz zagryzać ciastkiem — nie schudniesz. Natomiast, jeśli połączysz jej picie ze zdrowym odżywianiem z pewnością zauważysz rezultaty. Pokrzywa\nA dodatkowo chroni przed anemią, której obawia się wiele osób będących na diecie — oczywiście tej restrykcyjnej… Już po 14 dniach regularnego picia pokrzywy powinnaś zaobserwować pozytywne zmiany! Ciało będzie wyraźnie mniej opuchnięte, a brzuch bardziej płaski.\nKobiety, które borykają się z problemami ginekologicznymi — nowotwory macicy, cysty.