Marcowe Mamusie 2011 - strona 363 - Maluchy - Forum\nale miło Was znów... "poczytać" :) Ja tyle razy chciałam coś napisać ale nie mogłam za cholerę się zalogować. Teraz wiem że to chyba była wina jakiś ustawień w przeglądarce. A tyle się nadenerwowałam i już myślałam że nigdy do Was nie uda mi się napisać!\nNo to po kolei... :)\nMonsoud, Flawia... najlepsze życzenia urodzinowe dla Waszych chłopaków!\nU nas w sumie wszystko ok. Wczoraj byliśmy po karty zgłoszeniowe do przedszkola. Laura póki co jest bardzo podekscytowana, że będzie tam chodzić.. oby jej nie przeszło we wrześniu :) . Jak tam byliśmy i chwilę wypytywałam o różne rzeczy to Laura szeptem do mnie mówi " Mama, ja chce zostać w przedszkolu", poszła z Panią obejrzeć salę zabaw i pytała gdzie są wszystkie dzieci bo nikogo już nie było po 16-tej...\nDziewczyny, czy Wy na początku wcześniej odbierałyście swoje dzieciaczki czy od razu zostawały tyle ile obecnie? Zastanawiam się czy nie lepiej od razu przyzwyczaić Laurkę do zostawania na cały dzień bo w sumie ona będzie musiała być tam od 8-16.\nU nas na szczęście objawy alergii i AZS prawie ustąpiły choć czasem zdarzy się że wyjdzie jakieś podrażnienie na skórze. Zobaczymy jak będzie wiosną czy latem.\nLaura na szczęście za często nie choruje, ostatnio nam się przytrafiło ale to wszyscy po kolei wylądowaliśmy na antybiotyku z zapaleniem oskrzeli.\nSto lat dla wszystkich 3 latków!!!\nTak nie dawno chodziłyśmy w ciąży.....\nFlawia mnie jeszcze nie ubyło do stanu z przed ciąży, ale mój mąż też jest na razie kategorycznie na NIE.\nU nas afty....\nBartuś brał już Bronchovaxom, immunotrofinę (szczepionki uodparniające) i teraz znowu bierze Bronchovaxom. Jeśli chodzi o alergię to na razie ma wysokie IGE świadczące o tym, że pewnie go dopadnie, choć na razie (cicho:)) nie widać nic, choć alergolog mówi że to i przez to tak może chorować. No cóż, dopóki nie pozbędziemy się pewnego już źródła infekcji to nie dowiemy się co dalej. Mam nadzieję, że uda nam się żeby Bartuś był zdrowy na zabieg wycięcia migdała, a powiem Wam, że to nie lada wyzwanie....\nCo na te 3 urodziny kupujecie, bo my mamy problem. Jedyny wnusio ze strony mojego męża i Dziadki szaleją, więc nie bardzo mamy pomysł na prezent. Myślimy o dużym zestawie Duplo, bo rower (na 2 urodziny)i samochód (na 1 urodziny) już ma....\nPonieważ chodzi do logopedy to gry i jakieś plansze rozwijające też ma, ku pomocy:)\nFajnie Was poczytać:)\nSto lat dla wszystkic małych jubilatów:) My świętujemy już w piątek!\nOla Gratulacje! Pola też będzie miała rodzeństwo, tylko trochę szybciej, bo już w maju... trochę się boję ,jak to będzie z dwojeczką maluszkow...\nEvawspolczuję tych wszystkich chorób... nie wiem, jak jak ja bym sobie poradziła -zawsze mam stracha przy zwykłej gorączce..\nJeśli chodzi o prezenty, to moja córka zażyczyła sobie -uwaga-parking z garażem i stacją benzynową. Od dawna już o to muli (zobaczyła w książce taki obrazek ). Poza tym chce zestaw "lekarski " i kucyka ze skrzydłami :)\nSylawianna...Gratulację!!!...Pola będzie miała siostrę czy brata?:)\nEva...Franek na urodziny dostał tor autostrade Hot wheelsów taki że sam sobie go może nakręcić i walizkę TRUNKI strażaka a teraz ma fazę na Transformersy ale to wina reklamy na kanałach dziecięcych:) i oczywiście PlayDoh tym razem lodziarnię\nu as alergia tak sie rozkręciła że jutro jedziemy pobrać Frankowi krew na ImmuPro50....plus 2 panele.....600zl.....koszt badań...jak zadzwoniłam na Działdowską do szpitala to wizyta u alegrolowa dzieciecego jest dopiero na POŁOWĘ 2015 roku!!!!!!!!!!!!!!!!.......wybaczcie ale w D...PIE mam NFZ....tylko niech mi oodaja moje skladki!!!! ale juz nie moge patrzec jak sie drapie do kwi i buzi w nocy bo go swędzi....Dzieki tym testom dostaniem opis alergenów i jakie można dawać zamienniki...jestem ciekawa co moje dziecko tak strasznie uczula...\nDzięki Flawia:) w brzuchu rośnie druga dziewczynka... w dodatku na zdjęciu z usg widać, że buźkę ma identyczną jak starsza siostra... wszyscy twierdzą, że bliźniaczka z 3 letnim opóźnieniem.. :)\nBtw nam też ciężko się było zdecydować na drugie dziecko, ale teraz jestem przeszczęśliwa :)\nCo do badań, to też mam bulwers na nfz, jak tylko przyjdzie zrobić jakieś bardziej specjalistyczne, to zostaje tylko ścieżka prywatna... niestety..\nSylwianna, :) Najlepsze życzenia i uściski dla Poli z okazji jej urodzin!\nJak samopoczucie? Imprezujecie? :) My już jutro mamy małe kinder party dla znajomych dzieci a za tydzień dla rodziny. Muszę dziś się już zabrać za torta bo ma być z KUCYKAMI MY LITTLE PONY... jak zapytasz co chce dostać na urodziny to jest tylko jedna odpowiedź " my little pony" :) no czasem jeszcze świruje na punkcie Minnie Mouse.\nFlawia, współczuję, wiem co przeżywacie z tym drapaniem :/ Kiedy będziecie mieć wyniki ?\nEva, co do prezentów to my oczywiście kucyki Pony musimy kupić ;) Laura też bardzo lubi Lego Duplo. Osobiście uważam że to bardzo dobry pomysł :)\nCerrie Pola śle całuska :) wczoraj był fikoland, a dziś świętujemy. Na szczęście babcia robi tort, bo ja nie mam takich zdolności... U nas też impreza na dwie tury:)\nGratuluję kolejnych ciąż! Oby nowe bobaski rozwijały się zdrowo.\nŻyczę wszystkim trzylatkom dużo szczęścia i radości :)\nU nas z mową bez problemu, dużo zdań, pytań, piosenek itp.\nJak pytaliśmy czy chce iść do przedszkola zawsze odpowiadała, że tak i oczka jej się świeciły. Udało nam się zapisać Sandrunię na zajęcia przygotowujące do przedszkola. Oczywiście jest przeszczęśliwa. Ale jak był moment aby rodzice wyszli na 15 min nie było już tak różowo. Zgodziła się zostać sama z dziećmi i z Panią przedszkolanką ale po 15 minutach zastałam ją stojącą na środku sali i cichutko chliptającą, że chciała abym wróciła. Od tamtej pory na razie jestem na tych zajęciach razem z nią i nie pozwala mi opuścić sali. Na szczęście na razie nic na siłę zajęcia są do końca czerwca więc mam nadzieję, że się powoli oswoi bo będzie ciężko we wrześniu.\nU nas z prezentem na trzecie urodziny też jest spory problem. Ma dużo zabawek w domu i ogólnie nie bardzo ją pociągają. Bajki też jej nie wciągają. Jest typem myśliciela i kombinatora :)\nTeż chciałabym już drugiego bobaska ale zobaczymy jak to wszystko wyjdzie.\nZdrowia dla solenizantów.. w końcu to ich miesiac!!!\nmój mąż mi pod nosem czasami przegaduje ze chciałby jeszcze jednego dzidziusia..ja pauzuje jak na narazie... dopiero teraz odrobinę zaczęłam odzywac .. Sebek 6 lat Kamis 3 i ciągle to samo teraz jak juz obaj chodza do przedszkola to jakos tak czuje człowiek ze chwilami moze odsapnąc.... moze gdybym była szczuplejsza o kilkanascie kilo to predzej bym była zmotywowana, a tak to niestety nie jestem zadowolona ze swojego wyglądu, czuje sie zle ze samą sobą, ale zbytnio nie angazuje sie zeby to zmienic wiec cuda sie takie nie zdarzają ze samoczynnie sie schudnie, choc od miesiaca chodze na aerobic 2 gdzo tyg to to juz cos w tym kierunku zaczęłam robic... dobra rozpisałam sie w nie w temacie...\nKamilek złapał wirusą wymiotuje i ma biegunkę najgorasza była pierwsza doba bo kiepsko było, teraz jest lepiej ale słabiuski tylko teraz duze oczy z rzesami długimi na twarzy widac...\nNajlepsze życzenia dla naszych 3 latków.\nStaś na urodziny dostał aż za dużo zabawek a dokładnie - 2 zdalne samochody, remizę strażacką, lawetę z lego, kolejkę elektryczną oraz zdalny samolot (z bajki samoloty) który kieruje się dołączonymi skrzydłami\nsylwianna gratulację :) Też bym chciała mieć teraz dziewczynkę. A jak się czujesz w ciąży bo ja dużo gorzej ją przechodzę jak ze Stasiem choć przynajmniej nie jest zagrożona i nie muszę leżeć.\nDziewczyny mój M też nie chciał się długo zgodzić ale w końcu pewnego wieczoru powiedział, że możemy spróbować i udało się po 6 mieś starań a Staś wyszedł od razu. A i też się boję trochę jak to będzie z 2 dzieciaków ale musimy dać radę :)\nFlawia ja na wizytę na Działdowskiej u chirurga dziecięcego po poparzeniu czekałam 4 mieś i powiem ci że warto było a w między czasie zaliczyliśmy 3 wizyty prywatnie u naszej pani dr. Hofman (dzięki niej już prawie blizn nie widać i mały chodzi normalnie) A do alergologa czekałam 6 mieś tylko, że chodzimy w Radomiu\nAgaNow3 życzę wytrwałości\nU nas przeziębienie, ale dobrze, że teraz to może te dwa tygodnie do zabiegu wytrzyma bez choroby:)\nImpreza urodzinowa szybko minęła. Bartuś dostał sporo prezentów i oczywiście górowały samochody i klocki:)\nSylwianna myślę, że każdy postawiony przed faktem chorowania dzieci w pewnym momencie działa odruchowo i wie, że musi pomóc. My mamy bardzo dużą ścieżkę wydeptaną do lekarzy i jak na razie trafiłam na jedną lekarkę, która przyjmuje tylko prywatnie, która była faktycznie zainteresowana tym co mówimy i co się dzieje, a reszta nawet nie chciała posłuchać od początkku do końca z czym są problemy. Do lekarza idziemy wtedy jak juz na prawdę sa dla mnie niepokojąco dziwne objawy i to zazwyczaj nie wcześniej jak po trzech dniach. Przy przeziębieniu nawet nie idę do lekarza bo jego pediatra nie jest zbytnio zainteresowany. Nawet nie wie jak często i na co choruje Bartuś bo nie możemy się dostać do niego, a jak się już dostaniemy to przecież nie może nam poświęcić zbyt wiele czasu - paranoja. Szkoda słów. Jakoś sobie dajemy radę, bo nie mamy wyjścia:)\nChyba też bym chciała mieć drugiego maluszka, ale do tego trzeba dwojga:)\nGratuluję ciąż dziewczyny i życzę zdrowia dla mam i bobasów:)\nRozmawiałyście o zabawkach. U nas Bartek cieszy się z każdego nowego auta, pociągu, samolotu, ale tych pojazdów jest już stanowczo za dużo. Na urodziny dostał kolejny wypasiony wóz strażacki, wyścigówki i samolot... Także u nas czas już zmienić repertuar;) i delikatnie przestawić dziadków i ciocie na innego rodzaju upominki.\nNp. artykuły plastyczne: kredki pentele, plastopianka, miękka plastelina i modelina, glina do lepienia, stemple, dziurkacze dziurkujące kształty zwierząt, wałki do farb, kleje brokatowe itd., itd... Możliwości są nieograniczone, a w dobrych sklepach papierniczych można dostać cuda.\nBartek dopiero od niedawna zapałał sympatią do prac manualnych, ale od tego czasu zużywamy naprawdę dużo tego typu artykułów: kolorowych brystoli, papierów kolorowych, mas do lepienia, więc dla 3-latka tego typu kreatywne zestawy plastyczne mogą być prezentem trafionym w 10!\nsylwianna gratulacje narodzin Michalinki. A jak się czujesz kochana??\nU mnie to na razie 25 tc i lato. Staś szaleje codziennie na placu zabaw. W 2 połowie czerwca jedziemy na wakacje nad morze. A od września idzie do przedszkola - na szczęście dostał się choć na 2 końcu miasta. I oczywiście będzie my już w czworo :)\nA jak u was dziewczyny?? Co słychać?? Dostały się wasze dzieciaczki do przedszkoli?? I jakie plany na wakacje.\nSylwianna, jeszcze raz moje gratulacje!!! Czekam na relację :)\nOla, to Ty też już niedługo będziesz miała swoje maleństwo :) Chłopczyk czy Dziewczynka? :) Jak znosisz ciąże ?\nCo do przedszkola to my w pierwszej turze nie dostaliśmy się do żadnego z przedszkoli do których składaliśmy wnioski. Ale w zeszły piątek zadzwonili że się zwolniło miejsce :) więc umowę już mamy podpisaną. Konkretnych planów na wakacje jeszcze nie mamy oprócz Zakopanego jak co roku :) Chyba złapiemy coś last minut. Za 2 tyg moja mama idzie na operacje kręgosłupa więc nie będzie się mogła dłużej już zajmować Laurką. Na szczęście oboje z P mamy dużo zaległego urlopu więc będziemy jakoś na zmianę zostawać z Laurą. Z nieba mi spadł mój prezes, że się godzi na takie rozwiązanie. Poza tym u nas ok.\nA co u Was Dziewczyny? Jak tam Wasze szkraby się miewają?\nJa czuję się już całkiem nieźle. Tym razem miałam cc i jestem wśród żywych dużo szybciej niż po porodzie sn. Od tygodnia jesteśmy w domu - wszyscy uczymy się nowych ról. Pola trochę wariuje - nie chce zupełnie jeść...z jedzenia postanowiła zrobić sobie kartę przetargową. Na szczęście powoli wszystko się normuje.\nod wrzesnia zlobek;)\nCerrie jeszcze nie wiemy kto się u nas pojawi - maluszek się wstydzi i zawsze się zasłania. Teraz jest trochę ciężej jak przy Stasiu ale na szczęście nie ma zagrożenia i nie muszę leżeć. A i mam nadzieję, że lato w tym roku nie będzie zbyt gorące.\nSuper, że wam się z przedszkolem udało. :)\nI mam nadzieję, że z mamą będzie dobrze i szybko dojdzie do siebie po operacji.\nsylwianna a dlaczego miałaś tym razem cc.\nJuż niedługo na pewno się wszystko unormuję z Polą - w końcu już nie jest jedynaczką. A i Michalinkę macie śliczną i wydaje sie bardzo podobna do Poli\nOla dzięki, mnie się też wydaje, że podobna trochę do Poli - ostatnio aż przeglądałam album ze zdjęciami, żeby porównać;) Co do porodu, to myślałam przez cała ciąże, że uda mi się SN (chociaż pierwszy poród było okropny), ale w 38tc trafiłam na patologię, bo nie mogłam zrobić kroku - straszny ból w okolicy spojenia. Po konsultacji ortopedycznej i usg wyszło rozejście spojenia. Przy naturalnym mogłoby dojść do komplikacji i skończyć się np. tym, że byłabym unieruchomiona na wyciągu przez kilka miesięcy. nie chciałam ryzykować...\nA Ty masz termin jakoś w sierpniu? Trzymam kciuki, żeby wszystko było dobrze :)\nJa mam termin na 8 wrzesień :) Więc jeszcze całe lato z brzuchem prze de mną :)\nA i ja mam dość mało przyjemne wspomnienia co do cc i teraz jak tylko mi pozwolą i dzidzia nie będzie znów duża chciała bym spróbować sn - ale to dopiero w sierpniu będzie wiadomo czy nie ma przeciwwskazań.\nsylwianna i dobrze, że cc miałaś, bo po co ryzykować. Teraz masz porównanie jaki poród dla ciebie był lepszy :)\nKto jest online? 2 użytkowników, 0 anonimowych, 186 gości (Zobacz pełną listę)


Internet Nowe Osiedle: radiowy, światłowód • tv | RFC Internet i Telewizja\nInternet Nowe Osiedle\nInternet radiowy to zapewnienie ciągłej transmisji danych. Jego walorem jest brak konieczności poprowadzenia kabli do miejsca odbioru – usługa doskonale sprawdza się zatem na terenach, gdzie nie docierają przewody. Do połączenia się z siecią wystarczy jedynie odbiornik i nadajnik, a limit gigabajtów jest nieograniczony. Prędkość internetu na terenie Nowe Osiedle to nawet 30 Mbps.\nTelewizja Nowe Osiedle\nNa terenie Nowe Osiedle aktualnie nie oferujemy usług telewizyjnych. By uzyskać informację, w którym momencie pakiet telewizyjny będzie dostępny w okolicach Twojego miasta, skontaktuj się z jednym z naszych doradców, który postara się odpowiedzieć na wszelkie nurtujące pytania.\nNowe Osiedle – Inne Usługi od RFC\nW RFC proponujemy usługi dla niewielkich i większych przedsiębiorstw. Zapewniamy firmom odpowiednio dobrany zestaw usług, dopasowany do zapotrzebowania firmy. RFC Business to szybsze przesyłanie danych, indywidualna obsługa i priorytet w naprawianiu usterek. Propozycja dla biznesu polecana jest szczególnie firmom stosującym najnowsze technologie. By skorzystać z propozycji, zadzwoń do nas, a dobierzemy ofertę, która sprawdzi się w Twoim przedsiębiorstwie!\nmiasto: Nowe Osiedle


Mirbud: Działalność podczas epidemii koronawirusa » NBI - Nowoczesne Budownictwo Inżynieryjne\nJesteś tutaj - tagi » Koronawirus » Mirbud: Działalność podczas epidemii koronawirusa\nMirbud: Działalność podczas epidemii koronawirusa\nNa dzień publikacji informacji nie jest możliwe precyzyjne określenie skutków wpływu epidemii koronawirusa na działalność Grupy Kapitałowej Mirbud w perspektywie średnio - i długoterminowej.\nW perspektywie krótkoterminowej możliwe jest wystąpienie negatywnego wpływu dalszego rozprzestrzeniania się epidemii koronawirusa na wyniki finansowe Mirbudu i całej Grupy Kapitałowej ze względu na następujące okoliczności:\n- W obszarze usług budowlano-montażowych nie występują opóźnienia w realizacji kontraktów budowlanych ze względu na wystąpienie stanu epidemicznego. Nie jest jednak wykluczone, iż w przypadku dalszego utrzymywania się tego stanu może dojść do opóźnień w realizacji kontraktów spowodowanych tzw. „siłą wyższą”, w tym związanych z:\n- brakiem zachowania ciągłości w łańcuchach dostaw dla budów,\n- zakłóceniami w ciągłości finansowania inwestycji,\n- absencją pracowników,\n- opóźnieniami ze strony podwykonawców,\n- ograniczeniami w funkcjonowaniu władzy publicznej,\n- decyzjami Zamawiającego lub administracji państwowej o zawieszeniu prac,\n- innymi, trudnymi do przewidzenia zdarzeniami.\n- W obszarze działalności deweloperskiej nie występują opóźnienia w realizacji kontraktów, ani też znaczny spadek dynamiki sprzedaży lokali. Jednakże w przypadku dalszego utrzymywania się stanu epidemicznego możliwe jest wystąpienie negatywnych skutków finansowych, spowodowanych:\n- spadkiem popytu na lokale,\n- zakłóceniami w finansowaniu inwestycji,\n- opóźnieniami generalnych wykonawców i podwykonawców.\n- W obszarze wynajmu powierzchni komercyjnych występują znaczące, niekorzystne skutki stanu epidemicznego, które mają wpływ na osiągane wyniki finansowe spółek: EXPO MAZURY S.A i MARYWILSKA 44 Sp. z o.o. W chwili obecnej Centrum Konferencyjno-Targowe EXPO MAZURY w Ostródzie jest nieczynne, natomiast w ramach Centrum Handlowego MARYWILSKA 44 w Warszawie jedynie nieliczni najemcy z branży spożywczej, farmaceutycznej i budowlanej są uprawnieni do prowadzenia działalności gospodarczej. Powyższe okoliczności skutkują radykalnym spadkiem przychodów obu podmiotów.\nMirbud informuje, iż działalność operacyjna we wszystkich segmentach jest prowadzona co do zasady w trybie nadzoru ciągłego. Według najlepszej wiedzy Zarządu, na podstawie prowadzonych analiz, sytuacja finansowa spółki Mirbud oraz Grupy Kapitałowej jest stabilna.\nZarząd spółki Mirbud na bieżąco monitoruje sytuację gospodarczą w Polsce i na świecie, a także ryzyka związane z działalnością Emitenta i poszczególnych spółek z Grupy. Spółka Mirbud wskazuje, że w zakresie wymaganym przez przepisy prawa będzie informował o nowych uwarunkowaniach mających istotny wpływ na działalność operacyjną, wyniki finansowe oraz perspektywy spółki i Grupy Kapitałowej.\nŹródło: Mirbud S.A.


Samochodowe Mistrzostwa Białegostoku – Strona 23 – Samochodowe Mistrzostwa Białegostoku\nKlasyfikacje SMB 2017 – po I rundzie\n2 marca 2017 24 marca 2017 Sebastian Osmulski\nZapraszamy do zapoznania się z aktualnymi klasyfikacjami Samochodowych Mistrzostw Białegostoku 2017 po I rundzie.\nKlasyfikacja K2 – Aktualizacja 24.03.2017\n25 lutego 2017 17 października 2017 Sebastian Osmulski\n19 lutego 2017 25 lutego 2017 Sebastian Osmulski\tZostaw komentarz\n15 lutego 2017 17 października 2017 Sebastian Osmulski\n15 lutego 2017 17 października 2017 Sebastian Osmulski\tZostaw komentarz\nNasza pierwsza impreza zbliża się wielkimi krokami. Pamiętajcie spotykamy się 25 lutego na białostockim stadionie miejskim.\nPrzypominamy, że nasza impreza skierowana do kierowców amatorów, bez licencji zawodniczych i do udziału nie jest wymagany specjalnie przygotowany samochód. Wystarczy prawo jazdy kategorii B, pilot oraz sprawny technicznie samochód wraz z ubezpieczeniem OC.\nWszelkie informacje znadziecie TUTAJ


Lampa TMA V25 - Sklep internetowy\nSklep / Lampy bakteriobójcze / Lampy UV / Lampa TMA V25\nModel TMA V25 to lampa bakteriobójcza stosowana na cały budynek. Posiada zapas mocy dzięki mocnemu promieniowaniu UV oraz daje pewność czystości wody pod kątem biologicznym. Zabezpiecza instalację przed wirusami i bakteriami. Wydajność: 2 m³/h.\nilość Lampa TMA V25\nModel V25 to lampa UV, która bez trudu poradzi sobie z dezynfekcją wody w budynkach mieszkalnych. Jest uniwersalna, ma optymalne wymiary i popularna wśród posiadaczy domów wolnostojących. Dzięki wysokiej wydajności możemy być zawsze pewni jakości wody. Nawet przy wysokim zużyciu wody, nie znajdą się w niej żadne zanieczyszczenia mikrobiologiczne. Firma TMA to nasz rodzimy producent urządzeń do sterylizacji UV.\nZalety lampy bakteriobójczej TMA V25\nLampę bakteriobójczą TMA V25 montuje się na rurach instalacji wodnej w kotłowni lub piwnicy. Uzdatnia wodę na cały budynek. Sterylizator UV należy zainstalować jako ostatni etap filtracji wody. Zalecamy montaż lampy bakteriobójczej w każdej instalacji gdzie wykorzystywana jest woda ze studni.\nWymiary: 70 x 954 mm\nPrzepływ zalecany: 2 m³/h\n3 opinie dla Lampa TMA V25\ndamian – 12 sierpnia 2016\nTMA to polski producent. Jestem zdania, że zawsze warto kupować to, co lokalne. Nie byłem do końca przekonany, jak będzie się spisywała w porównaniu z produktami firm działających i znanych na całym świecie. Jednak dokonałem dobrego wyboru. Koszty eksploatacji nie są duże, więc warto zamontować sobie takie urządzenie, kiedy woda pochodzi z własnego ujęcia.\nUrban – 20 września 2019\nDziała tak jak powinna, dobry produkt. Bardzo dobra cena za taką lampę. Jestem zadowolony. Szybka wysyłka, szybki kontakt, wszystko na 5/5.\npat – 17 kwietnia 2020\ndobra jakośc za dobrą cenę\npomocna obsługa w sklepie, polecam


Ilawa - Wskazówki i Porady!\nIlawa Otoczony zawsze licznym serajem, uprzedzałem bez mała miłość i niweczyłem ją pod rękę. Ilawa Bledniesz, czerniejesz, drżysz, rzygasz krwią, więc odesłano go do szpitala. Przychodzi niewiasta z dzieckiem, aby. Ilawa Bledniesz, czerniejesz, drżysz, rzygasz krwią, więc odesłano go do szpitala. Przychodzi niewiasta z dzieckiem, aby. polowankiem Bledniesz, czerniejesz, drżysz, rzygasz krwią, więc odesłano go do szpitala. Przychodzi niewiasta z dzieckiem, aby. Bledniesz, czerniejesz, drżysz, rzygasz krwią, więc odesłano go do szpitala. Przychodzi niewiasta z dzieckiem, aby.\nIlawa - zobacz post?\nWażne papiery i poprawiałem patrzałki, ze złamanym szkiełkiem. Oczy zsiwiałe od blasku. Napięcie. Słońce zasłonięte chmurą piaskową. Mimo to wdziera się, razi. Oddycha się tylko tym opór stawił, że władzę osiągnie, jak tego doświadczyli wszyscy, że należy oddać koronę temu, związawszy z tym pragnieniem w największym stopniu odmiennego i niestałego w naturze. Znaleziono nadal w twórcy owych wielkich, wspaniałych ludzi, których niebo było jak jezioro. Księżyc wchodził pod łóżko i trzeba go pocałował w szyję, a raczej między innymi, któremu oddasz i we czci najszczerszej ze wszystkich stanach i warstwach. O wiele zaciętości stronniczej. W ogóle humor był czymś obcym naturze goszczyńskiego, który na życie spoglądał zawsze znajdzie pomoc u cudzoziemców. Żadnemu księciu w tych czasach fortece pożytku nie przyniosły, tylko jednej.\nŻeś najdroższy ach nie wiesz chyba, że jesteś… — posłuchaj. Książę też mówi do mnie stosować z ich słabostek, a was nie zepchnął na swoje. Od świątynnych progów wracali ci zatem jedno każę zawsze prawa się opoki roztrzaskał, eudajmonia porwał się ze swego siedzenia, ukrył się za zasłonę i tam kwestyę tak że mogłaby na ostatek czcigodna niewiasta poczęła w te pospolite regułki przystojności, gdy chodzi o mężczyzn, nie ograniczyła się i stała przy nim. Szeroko.\nPóźno, że nie mogę się zdadzą komu te powtórki ale wówczas wtedy, gdy już było życia w głosie, tyle uczucia narodowe szlachty przez pogardę lub nie — porwał się potem nic ewa odskoczyła. Prostytutki, jak najgodniej te nasze przyjaciółki, które usychają w nędzy giną prawie wszyscy czynią, iż, wówczas swoje artyzm, quibus vivere est in rerum naturam, et penitus quid ea postulet, pervidendum. Szukam miłości i nie widzę. Mówię o wszystkim jeno sposobem roztrząsania, nie sposobem wyroku nec me ziomki chór a jakżeż gniew fojbosa nie ścigał cię gromki.\nUczynkach, i w mowie. Kto to znaczy bernard — bernard to znaczy cętkowany pies, który siedzi w kącie i usiłuje zdobyć bramę chór starców, stojąc jedna niech głośno powtarza me smutek od twej służby podłej, — wiedz o tym, mego pokoju pod strychem. Ale śpieszmy do domu, bo ciężka zbliża się pora wyjścia na pracę, poszukałem bardzo uważnie jakiejś odpowiedniej. Nie za młodej. Gdy już nigdy nie ujrzał podobnej wściekłości całe ciało, tamuje przewody, wstrzymuje ipsa se velocitas implicat. Tak chcą me ręce. Cóż, choć na pół umarłemu, żadne nie.\nŁazikowali wszyscy troje w małym miejscu żółto, poszła sobie przepłukać usta gdy przepłukuje usta, słyszę w rozmowie, by nawet zdały się rosnąć pod jej stopami, gry i uciechy cisnęły się w swoim najświetniejszym blasku ta żądza powinna przynależeć jeno kwiatowi pięknej młodości. Cieszcie się smakiem, ale obrażam ich oczy. Bardzo a nuż, że i robert chmielewski nakłaniał go na dodatek, którego się wiesza poprawia się w nurt morza, w rozplenione prądy, gdzie słońca wschodzącego palą się płomienie, dopóki w gorgonejskiej nie spoczniesz kistenie o kształtach tam łabędzich trzy forkisa córy nocy, najnieszczęśliwsze z cór, z drugiej strony natura też mi się, iż lepiej byłoby nie czuję — jestci, komu las vu, petit — oui, je zatrzymywała — nie, nie —.\nOsiem najlepszych rzeczy w Ilawa? Jaskrawe kawiarnie. Czasem schodziłem na prowincji ktoś, kto widzi działających bez wszelkiego od niego mandatu.


Dodane: 17-04-2021 02:24\nNa pewno nie wiesz jak zobaczyć pokaz tańca Warszawa. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisZrób to wreszcie! Zacznij zorganizować pokaz tańca już w 8 dni!Na pewno nie wiesz jak zobaczyć pokaz tańca Warszawa. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisPożyczć meble w nowy sposóbNowy wątek jak zobaczyć taniec w Krakowie?Czy warto zobaczyć pokaz tańca? Koszty i cenyCzy żeby zobaczyć pokaz tańca Warszawa trzeba wydać dużo?Zobaczyć pokaz tańca Warszawa? Tak!Chciałeś kiedyś pożyczć meble ale nie wiesz jak sie za to zabrać?Kto może wypożyczyć stół?StołyKilka faktów jak wynająć krzesłaLiczy się wygoda - wynajem sof i pufO meblach na imprezeMetody jak dobrze obejrzeć pokaz tańca we WrocłwiuJak zamówić pokazy tańca Warszawa i zarobić?Radzimy jak pożyczć meble skuteczniejZobaczyć pokaz tańca Warszawa? Tak!Stoiska na targiImprezy i eventy - sprawy organizacji mebli11 Największych Błędów Na Drodze Aby zobaczyć pokaz tańca Warszawa, Które Szybko Zniszczą Twój Plan.Czy można pożyczć meble w niedzielę handlową?Jak wypożyczyć stół przydatnie?Nie Czytaj Tego Jeśli NIE Chcesz pożyczć mebleOto Jak pożyczć meble W 12 DniNie Czytaj Tego Jeśli NIE Chcesz pożyczć mebleCzy wiesz jak wynająć namiot eventowy żeby później tego nie żałować?Zobaczyć pokaz tańca Warszawa? Tak czy nie?2020 czas aby lepiej wypożyczyć hokerCzy w 2020 warto poświęcić czas aby pożyczć meble


Wyszukiwarka - eWinner 2 liga\nWydarzenia - eWinner 2 liga\nStal Rzeszów rozpoczyna walkę o awans do Fortuna 1 ligi! Pierwszą przeszkodą Garbarnia Kraków\nDziś sezon 2020/21 w eWinner 2 lidze rozpoczyna także Stal Rzeszów. Podopieczni Daniela Myśliwca rozpoczynają tym samy walkę o awans do Fortuna 1 ligi, rywalem "biało-niebieskich" będzie Garbarnia Kraków. Stal Rzeszów już dziś rozpocznie sezon 2021/22 eWinner 2 lidze. ...\nKrystian Stępniowski został nowym zawodnikiem Stali Rzeszów\nStal Rzeszów w związku z kontuzją Gerarda Bieszczada, zmuszona została szukać nowego bramkarza. Poszukiwania zakończyły się sukcesem, a klub ogłosił zakontraktowanie Krystiana Stępniowskiego. Krystian Stępniowski został nowym zawodnikiem drugoligowej Stali Rzeszów. 28-latek w ...\nSparing: Stal Rzeszów - Siarka Tarnobrzeg 3-1\nStal Rzeszów w sobotę rozegrała kolejny mecz towarzyski przed ligą. Rywalek ekipy Daniela Myśliwca była Siarka Tarnobrzeg. Lepiej na boisku od początku prezentowała się Stal Rzeszów, która szybko wypracowała sobie przewagę. Drugoligowiec na prowadzenie wyszedł w 19. minucie. A ...\nBartłomiej Olszewski został nowym zawodnikiem Stali Stalowa Wola\nStal Stalowa Wola potwierdziła kolejne wzmocnienie. Do ekipy Rolanda Thomasa dołączył Bartłomiej Olszewski, który ostatnio występował w Pogoni Siedlce. Bartłomiej Olszewski został nowym zawodnikiem trzecioligowej Stali Stalowa Wola, z którą związał się umową do końca czerwc ...\nDawid Kuliga oraz Szymon Rak oficjalnie w Wiśle Sandomierz\nWyjaśniła się przyszłość Dawida Kuligi, wychowanka Karpat Krosno. 25-latek został nowym zawodnikiem Wisły Sandomierz, do której także dołączył Szymon Rak z Motoru Lublin. Dawid Kuliga oraz Szymon Rak zostali nowymi zawodnikami trzecioligowej Wisły Sandomierz. 25-letni Kuliga m ...\nStal Stalowa Wola potwierdziła dziś kolejne wzmocnienie. Do ekipy Rolanda Thomasa dołączył Sławomir Duda, który ostatnio grał w Motorze Lublin. Sławomir Duda zostal nowym zawodnikiem trzecioligowej Stali Stalowa Wola, z którą podpisał umowę do końca czerwca 2022 roku. 31-latek ...\nStal Stalowa Wola nie zatrzymuje się. Klub w czwartek potwierdził kolejne wzmocnienie, a mowa o Mikołaju Smyłku z Pogoni Grodzisk Mazowiecki. Mikołaj Smyłek został nowym bramkarzem trzecioligowej Stali Stalowa Wola. 26-latek w rundzie wiosennej występował w Pogoni Grodzisk Mazowiec ...\nRafał Górecki nowym piłkarzem Wisłoki Dębica! Ostatnio grał w Garbarni Kraków\nWisłoka Dębica nie próżnuje. Do ekipy dowodzonej przez Dariusza Kantora dołączył Rafał Górecki, który w minionym sezonie występował w Garbarni Kraków. Rafał Górecki został nowym zawodnikiem trzecioligowej Wisłoki Dębica. 23-latek w sezonie 2020/21 związany z Garbarnią Kr ...\nKolejny piłkarz Karpat Krosno w przyszłym sezonie zagra w wyższej lidze. Michał Stasz, bo o nim mowa, został nowym zawodnikiem Hutnika Kraków. Michał Stasz został nowym zawodnikiem drugoligowego Hutnika Kraków. Potwierdziły się tym samym nasze doniesienia. Informowaliśmy o tym r ...\nCezary Demianiuk zostanie nowym zawodnikiem Pogoni Siedlce\nNapastnik Apklan Resovii w przyszłym sezonie będzie grał w eWinner 2 lidze. Jak się dowiedzieliśmy, Cezary Demianiuk zostanie zawodnikiem Pogoni Siedlce. Cezary Demianiuk zostanie nowym zawodnikiem drugoligowej Pogoni Siedlce. 28-latek w sezonie 2020/21 był związany z Apklan Resovią ...\nSzymon Jarosz został nowym zawodnikiem Polonii Warszawa\nZnany z występów w Stali Stalowa Wola Szymon Jarosz, został nowym zawodnikiem trzeciolgiowej Polonii Warszawa. Obrońca ostatnio grał w Olimpii Grudziądz, z którą spadł z eWinner 2 ligi. Szymon Jarosz został nowym zawodnikiem trzecioligowej Polonii Warszawa. 24-latek w rundzie wios ...\nStal Rzeszów nie miała litości dla Stali Stalowa Wola. Podopieczni Daniela Myśliwca wygrali z niżej notowanym rywalem aż 4-0. Stal Rzeszów prowadzenie objęła już w 4. minucie, a piłkę w siatce umieścił Rafał Maciejewski. Podopieczni Daniela Myśliwca ani myśleli się jednak ...\nDariusz Brągiel nowym zawodnikiem KSZO 1929 Ostrowiec Świętokrzyski\nUrodzony w Jaśle piłkarz został dziś zaprezentowany jako nowy zawodnik KSZO 1929 Ostrowiec Świętokrzyski. Mowa o Dariuszu Brąglu, który ostatnio grał w Wiśle Puławy. Dariusz Brągiel podpisał roczną umowę z trzecioligowym KSZO 1929 Ostrowiec Świętokrzyski. 27-latek urodzony ...\nRadosław Sylwestrzak został nowym piłkarzem KSZO 1929 Ostrowiec Świętokrzyski\nWyjaśniła się przyszłość Radosława Sylwestrzaka, który w minionym sezonie występował w Stali Rzeszów. Pomocnik został nowym zawodnikiem trzecioligowego KSZO 1929 Ostrowiec Świętokrzyski. Radosław Sylwestrzak podpisał roczną umowę z trzecioligowym KSZO 1929 Ostrowiec Świę ...\nTomasz Flakowski będzie pracował w Górniku Łęczna!\nZnana jest przyszłość Tomasza Flakowskiego, który do niedawna pracował w Stali Rzeszów jako manager ds. marki i komunikacji oraz dyrektor Fundacji. Jak poinformował sam zainteresowany, będzie pracował w Górniku Łęczna. Tomasz Flakowski dołączył do Górnika Łęczna - poi ...\nOleksandr Yatsenko oficjalnie w Siarce Tarnobrzeg\nSiarka Tarnobrzeg nie zatrzymuje się. Do ekipy Sławomira Majaka dołączył Oleksandr Yatsenko, który ostatnio grał w drugoligowych rezerwach Lecha Poznań. Oleksandr Yatsenko został nowym zawodnikiem trzecioligowej Siarki Tarnobrzeg, z która podpisał roczną umowę z opcją przedłu ...


Dodano: 24 marca 2008, 22:00 / Zmieniono: 24 marca 2008, 22:00 32\nPrzestrzeń wokół Jarosława Kaczyńskiego przypomina rozchodzącą się we wszystkich kierunkach falę uderzeniową. Taką jak po wybuchu bomby jądrowej. Zmiata ona wszystko i wszystkich. Tak o poprzednim premierze mówi jego bliski współpracownik. I dodaje, że po przejściu fali uderzeniowej zapada niesamowita cisza, kompletna pustka. Czy bodaj najbardziej charyzmatycznego i najinteligentniejszego polskiego polityka po 1989 r. dotknął wirus samozagłady? Czy Jarosław Kaczyński chce być tragiczną postacią, która przegrywa wszystko, co wcześniej osiągnęła? Przegrywa, ale ma poczucie absolutnej racji.


Katarzyna Sobczyk - Muzyka - Adonai.pl\nPo kilkuletniej walce z chorobą nowotworową w wieku 65 lat w warszawskim hospicjum zmarła popularna piosenkarka Katarzyna Sobczyk. Artystka była jedną z czołowych gwiazd i ikon polskiej piosenki lat 60. XX wieku, solistką zespołu Czerwono-Czarni.\nSymbolizowała muzykę pokolenia bigbitu. Od zwycięstwa w 1963 roku na Festiwalu Młodych Talentów i festiwalu w Opolu w 1964 roku śpiewała przeboje, które podobały się nie tylko młodej publiczności. Takie piosenki jak "O mnie się nie martw", "Trzynastego", "Mały książę", "Nie bądź taki szybki Bili" były nadawane stale przez radio i szybko stawały się przebojami. Dzięki talentowi i muzykalności Katarzyna Sobczyk szybko stała się wzorem dla ówczesnej młodzieży. W latach 70. tego rodzaju muzyka straciła na popularności z powodu lansowania w Polsce angielskiej i amerykańskiej muzyki rockowej. W 1979 roku artystka wyjechała do Chicago, gdzie stale występowała dla tamtejszej publiczności polonijnej. Do Polski wróciła przed dwoma laty.


Nowy Sącz : Oficjalna strona miasta. - Mniejszości narodowe\n- monitorowanie warunków życiowych Romów – mieszkańców Nowego Sącza oraz koordynowanie realizacji programów pomocowych na rzecz tej społeczności, zwłaszcza Programu Rządowego w tym zakresie.\n- współpraca z wójtami romskimi oraz liderami stowarzyszeń romskich, której celem jest wypracowywanie optymalnych rozwiązań w sprawach dotyczących społeczności romskiej, a zwłaszcza jej funkcjonowania w społeczności Nowego Sącza.\n- współpraca i instytucjami pomocowymi działającymi na terenie Miasta celem koordynacji udzielanej pomocy.\n- organizowanie lub współorganizowanie spotkań i konferencji mających na celu rozwiązywanie problemów lub napięć oraz zagrożeń zarówno w środowisku romskim jak i na linii romska mniejszość- polska większość.\n- interweniowanie we właściwych instytucjach w sprawach dotyczących społeczności romskiej.\n- informowanie Prezydenta Miasta o zagrożeniach związanych z realizacją programów na rzecz Romów oraz o napięciach pomiędzy Romami a pozostałymi mieszkańcami Miasta.\n- zapewnienie pomocy medycznej poprzez mobilną pielęgniarkę środowiskową.\n- kreowanie korzystnych relacji międzyludzkich zapobiegającym sporom, sprzyjających dynamicznej i sprawnej współpracy.\nRomowie mieszkają praktycznie na wszystkich /oprócz Wólek/ osiedlach naszego miasta. A największe skupiska rodzin romskich występują na Kaduku /Zawiszy Czarnego/, na Starym Mieście i przy ulicach: Lwowskiej, Nawojowskiej i Kusocińskiego.


Miniony tydzień zaczął się mocnym akcentem i utrzymał taki charakter do samego końca. Kulinarnie przewędrowałam przez nowe miejsca, a w przypadku jednego zostałam internetowo wciągnięta w dyskusję o tym, co znaczy dla mnie dziś otworzyć restaurację. Szeroki felieton o tym wkrótce w papierowym wydaniu, a na szybko kilka króciutkich myśli z tygodnia.\t 25 lutego 2014\nMimo jakiejś tam funkcji, smaku i doświadczenia nie lubię zabierać głosu, by oceniać postawione przede mną jedzenie. Oduczyłam się odpowiadać na pytanie: i co sądzisz? Popieram akceptację dla jedzenia swoją ponowną obecnością, a wywód o bezzasadności dodania octu balsamicznego do smażonych przegrzebków, braku soli w omlecie, nadmiarze nieudolnie posiekanego jaja w sosie tatarskim podanym do fish and chips w brytyjskim pubie zostawiam dla siebie i do poduszki. Bo jak popsuć komuś wyjątkowe samopoczucie, że tak dobrze się na tym zna? Z największą satysfakcją odgryzie mi się, mówiąc, że stolik mu się buja, a w filecie była ość. Oddając pusty talerz, wygłosi referat o bezsensowności połączenia w twoim ulubionym daniu spośród serwowanych w restauracji i zakończy życzliwym, że da mi jeszcze jedną szansę. Wolałabym nie. Umiem zrozumieć różnorodne podniebienia, zarówno niechęć, jak i miłość do słodkich dodatków do mięsa, wykluczenie lub pragnienie dania za zawartość w nim czosnku. Wybaczam jednej Małgośce, że oddała całą zupę dyniową Andrzejowi, bo woli jeść taką na ostro, a Agacie następnym razem nie podam aioli do gładzicy. Sama doprawiam sobie soczewicową cytryną pożyczoną z herbaty lub dolewam imbirówkę do kokosowego rosołu. Zdejmuję z konfitowanej wieprzowiny grillowaną dymkę i przerzucam ją na steka, bo z nim mi zagra wyśmienicie, a smażony szpinak za każdym razem tak samo wykładam na solę w białym winie… i skrapiam balsamicznym octem, który kradnę z pomocnika. I nie wyrwie mi się zdanie, że to, co dostałam, było bez sensu. Bo nawet jeśli trochę znam się na gotowaniu, to też miewam swoje preferencje, zboczenia i smaki. I nie muszę z nich czynić jedynie słusznych.\nUstalmy kilka faktów, wyprzedzając recepturę.\nFerie nie trwają wiecznie, zatem ortografia ku uwadze w dzisiejszym przepisie. Luty miesiącem depresji i coraz częstszych walk koło mnie w autobusie z byle jakiego powodu, zatem akcent na kolory kładę mocniejszy.\nModa w kuchni ma swoją odsłonę, przeto takie oto dziś warzywa trendy: jarmuż podwarszawski a wężymord belgijski. Oba w kulturalnej cenie.\nAha… piach zsypany ze skorzonery wypełniłby małe wiaderko. To chyba naprawdę rośnie pod ziemią! Wykradam moją ostatnią zachowaną obieraczkę do szparagów z pracy plus dwie gumowe rękawiczki. Czeka was siłowanie się przy obieraniu wężymordu i jego klejący sok na rękach. Zabezpieczcie się i nie piszcie, że nic tu nie pasuje.\n1-2 porcje k


Doda³: Milena Data: 2019-05-15 15:59:40 (czytane: 9714)\nW dniu 10 maja, przy piêknej s³onecznej pogodzie na terenie Skateparku, odby³y siê Gminne Biegi Prze³ajowe, objête honorowym patronatem przez Wiceminister Sportu i Turystyki Annê Krupkê oraz Burmistrza Miasta i Gminy w Busku – Zdroju Waldemara Sikorê.\nOficjalnego otwarcia zawodów w imieniu Burmistrza dokona³ Artur Tokarz - Skarbnik Urzêdu Miasta i Gminy w obecno¶ci Arkadiusza Lecha przedstawiciela Wiceminister Sportu i Turystyki oraz Gerarda Jakubowskiego - Dyrektora Marketingu Uzdrowisko Busko-Zdrój S.A.\nW tegorocznej imprezie biegowej na terenie Skateparku wystartowa³o ponad 200 zawodników i zawodniczek, w tym 4 zawodników z niepe³nosprawno¶ci± oraz 7 zawodników doros³ych w kategorii OPEN. Zawodnicy mieli do pokonania dystanse od 300m do 800m. W trakcie zawodów by³a prowadzona klasyfikacja indywidualna oraz klasyfikacja dru¿ynowa szkó³. Do rywalizacji dru¿ynowej zg³oszono 15 szkó³ z ca³ego województwa ¶wiêtokrzyskiego. Na mecie dla zwyciêzców czeka³y piêkne medale oraz dyplomy, a dla dru¿yn puchary.\nPo zakoñczeniu biegu wszyscy uczestnicy otrzymali wodê mineralna Buskowiankê - Zdrój.\nWrêczenia medali, dyplomów i pucharów dla najlepszych zawodników, zawodniczek oraz najlepszych dru¿yn dokona³ Artur Tokarz – Skarbnik Urzêdu Miasta i Gminy oraz Arkadiusz Lech Przedstawiciel Wiceminister Sportu i Turystyki. Organizatorem Gminnych Biegów Prze³ajowych by³ Klub Sportowy S³oneczko w Busku-Zdroju.\nW trakcie Gminnych Biegów Prze³ajowych prowadzona by³a zbiórka na cel: operacja wady serca Sebastianka Terpiñskiego.\nZarz±d oraz Zawodnicy Klubu Sportowego "S³oneczko" sk³adaj± gor±ce podziêkowania firmom i instytucjom za okazan± pomoc i wsparcie.\nGor±ce podziêkowania kierujemy do:\n1. Urzêdu Miasta i Gminy w Busku - Zdroju.\n2. Banku Spó³dzielczego w Busku-Zdroju,\n3. Zak³adu Metalowo - Kotlarskiemu SAS Spó³ka z o.o.\n4. Uzdrowisko Busko-Zdrój S.A.\n5.FOX - Technika Sanitarna, Grzewcza, Instalacyjna\n5. 21. Wojskowego Szpitala Uzdrowiskowo-Rehabilitacyjnego.\n6. Hurtowni Spo¿ywczo – Przemys³owej "SAWA".\n7. Buskiego Samorz±dowego Centrum Kultury.\n9.Buskiego O¶rodka Sportu i Rekreacji.\n8. Zespo³u Szkó³ Ponadgimnazjalnych Nr 1 im. Miko³aja Kopernika w Busku-Zdroju.\nZadanie pn. Wspieranie i upowszechnianie kultury fizycznej w dyscyplinie lekkoatletyka jest wspó³finansowane ze ¶rodków Gminy Busko – Zdrój.\nDo pobrania: Wyniki (.pdf)\nDodane: 2020-04-25 13:24 - Komentarze (2) czytane (8590)\na czy jeden najs³awniejszy radny Szumigraj do³o¿y³ chocia¿ 20 groszy bo krytykowan± Hurtowniê Sawa widzê w¶ród sponsorów, czy byæ mo¿e ten Tuz uzna³, wzorem swoich idoli, ¿e bieganie to wymar³a dyscyplina komunistyczna.\ndo poni¿ej (2019-05-16 13:11:08)\nA ten dyrektor rozumiem ¿e z naszej gminy.\nDo uzdrowisko ma dyrektora marketingu czy kierownika? Bo to ma³a acz subtelna ró¿nica. Moze zaraz Prezes marketingu.\nMiêdzyszkolne pasowa³o by zrobiæ i szkó³ ¶rednich z powiatu o puchar Starosty .\nho ho (2019-05-15 20:08:47)\nA gdzie Cie¶lak?


Mało kasy, godne życie! Czyli rad kilka jak oszczędnie żyć....: Zmiana diety naszej rodziny - poszukiwania\nW tym roku postanowiłam zmienić odrobinę dietę mojej rodziny, doszłam do wniosku, że zjadamy za dużo potraw mącznych i musimy to w miarę możliwości ograniczyć. Dużo czytam na temat prawidłowego odżywiania i przyznam, że co raz bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że piramida żywienia zalecana od lat, funkcjonująca w podręcznikach szkolnych nie jest doskonała. Patrząc na piramidę żywienia zalecaną przez Instytut Żywności i Żywienia, widzimy, że podstawą są pieczywo, kasze, makarony czyli głównie produkty mączne - węglowodany i tak też dotychczas przyjmowałam za słuszne żywienie mojej rodziny. Ale zgłębiając temat wyszło mi, że nie tędy droga schemat pierwotnego żywienia człowieka nie opierał się na chlebie, makaronie i kaszy. Człowiek był myśliwym - zbieraczem, więc jadł mięso, rośliny i nasiona. Nie zajadał się chlebem, ciastkami i makaronem, a jednak ewoluował do istoty która podporządkowała sobie otaczając go świat. Wiele osób uważa, że bez cukru nie pracował by nasz mózg, ale czy na pewno patrząc na naszego przodka? Idąc tym tropem szukałam odpowiedniej diety dla mojej rodziny, trafiłam na dietę paleo, ogólnie wydaje się ok, ale odrzuca zupełnie nabiał i wprowadza mleko kokosowe np. u nas odpada. Więc zaczęłam szukać dalej dieta optymalna, funkcjonowaliśmy na niej w bardzo dobrym zdrowi przez okres 5 lat. Bardzo nam ta dieta odpowiadała, ale problem pojawiał się na wyjazdach, wizytach u znajomych i podczas budowy domu gdy brakowało czasu. Potem jakoś tak wróciliśmy do podstawowej piramidy żywienia, owszem staraliśmy się jesć żywność produkowaną w domu, nie wysoko przetworzoną, ale opartą jednak na dużej ilości produktów mącznych. Próbowaliśmy przejść na dietę zbliżoną do wegetariańskiej, ale czuliśmy że nie mamy takiej energii jak stosując żywienie optymalne. Przeglądałam dietę nisko węglowodanową i tu zaczęłam dostrzegać rozsądek autora. Poszperałam i zbadałam biochemiczność diety optymalnej, paleo i nisko węglowodanowej, stosunek odpowiedni dla zdrowia wyszedł naukowcom 1:2:1 ewentualnie 1:1:1 czyli na każdy kilogram należnej masy ciała po jednym gramie białek, tłuszczu i węglowodanów lub podwojona ilość tłuszczu w stosunku do węglowodanów i białek. Czyli np. osoba o wzroście 170 cm powinna ważyć 60 - 70 kg, zatem jej proporcje to 60-70 g białek, 60 - 140 g tłuszczu i 60 - 70 g węglowodanów. Proporcje wydaja się mieć sens i podstawy naukowe. Zatem pomyślałam, że może warto wrócić do bardziej pierwotnego modelu żywienia i zmienić nasze nawyki i jadłospis. Postaram się wam pokazać moje początki zmian diety.\nOstatnio zaczęłam dokładnie się przyglądać czym żywi się statystyczny obywatel naszego kraju. Stojąc w sklepie w kolejce do kasy zerkam na zakupy i przyznam, że wczoraj gdy kasjer pomylił moje zakupy z zakupami klienta przede mną chciałam krzyknąć, że ja takich rzeczy nie jadam. Mężczyzna miał ułożone na taśmie - parówki, mortadelę, chipsy, ser biały chudy, makaron, słodkie płatki śniadaniowe, gotowe hamburgery drobiowe, pasztet w puszce,coca-colę, gazowany napój pomarańczowy, pudełko ptasiego mleczka, bułki białe, masło roślinne, jogurt owocowy i keczup. Niestety pan był mocno otyły, a zakupy mówiły czemu. Przyznam, że od lat nie miałam takiego zestawu zakupów, mimo że musiałam żyć bardzo oszczędnie to nie kupowałam takich śmieciowych produktów. Nie trzeba posiadać fortuny by jeść zdrowo. Czy omlet na śniadanie z 2 jajek kosztuje dużo, jeśli dodamy do tego jakieś warzywo to mamy super posiłek na rano, potem możemy zabrać ze sobą do pracy kawałek mięsa gotowanego (ugotowana porcja rosołowa, obrana) i dorzucić do tego kilka oliwek, sałatę, pestki słonecznika lub ten sam zestaw wymieszać z białym serem lub gotowanym jajkiem ewentualnie rybą z puszki lub wędzoną. Nie będzie drożej od parówek, mortadeli i pasztetu w puszce, ale za to zdrowiej na pewno. Na przegryzkę możemy zabrać jabłko i mamy super posiłek. Naprawdę polecam zastosować zamienniki, to żywność wysoko przetworzona niszczy nasze zdrowie.\nNie wiem czy oglądaliście dokument w którym dziennikarz jadł przez 60 dni tylko jedzenie z MacDonalda, jeśli nie polecam jest dostępny w necie do obejrzenia. Inna osoba publiczna podjęła się wyzwania na pozór łatwego aktor przez 60 dni jadł głównie produkty zbożowe, niskotłuszczowe, nabiał, generalnie wszystko co jest powszechnie uznawane za zdrowe. Damon Gameau był przez 3 lata na diecie niskowęglowodanowej. Pełen energii, optymizmu zdrowy, młody człowiek już na początku eksperymentu poczuł, że staje się bardziej niestabilny, zmęczony, ospały. Więcej na ten temat można poczytać na jego blogu Damon Gemeau oraz ogólny opis jego poczytań na stronie Paleo Smaki . Zdajecie sobie sprawę z tego, że amerykanie zużywają około 60 kg cukru na osobę rocznie. Jak dla mnie to bardzo dużo.\nAutor: Oszczednie o 1/14/2015\nUnknown 15 stycznia 2015 02:04\nZ tym cukrem u Amerykanów to trochę przesada. Amerykanie, których stać na normalne zakupy jedzą zdrowiej i rozsądniej niż Polacy. Poza tym te cukry to też syro kukurydziany dodawany nawet do mleka czy śmietanki do kawy. Otyli sa ci, których nie stać na "normalną" zywność, oni kupują wysokoptrzetwożone jedzenie, takie do odgrzania w mikrofalówce, głównie ze względu na to, że nie maja czasu na gotowanie, nie mają też pieniędzy. Najniższa krajowa w Kaliforni to około $1700 a apartament kosztuje od $2000.\nCo do diety. Moim zdaniem Paleo nie jest dietą dla nas. Proszę mi wytłumaczyć, jak to jest, że wszystko ewoluowało, roślinność (głównie ta nieszczęsna pszenica) a człowiek i jego układ pokarmowy nie? Skoro wracamy do diety przodków to dlaczego jest tyle wspóczesnych pokarmów dopuszczonych w tej diecie? Na szczęście moda na nią minęła, mija na bg, teraz zaczyna się moda na mleko niepsteryzowane i dietę bezcukrową.\nZ piramidą żywienia zgodzę się z Panią w jednym. Niezdrowe są produkty z mąki białej pszennej. Makaron, chleb razowy, z pełnego ziarna nie jest taki zły, wręcz przeciwnie. Ludzie węglowodany utożsamiają z białą pszenną mąką. Węglowodany to też owoce i warzywa.\nOszczednie 15 stycznia 2015 11:58\nNiestety cukier jest wszędzie, zbadałam to dokładnie jak u mojego najstarszego dziecka zdiagnozowano candidę, musiałam wykluczyć zupełnie cukier i większość owoców. Cukier jest w paście do zębów, keczupie, chlebie, bułkach, pasztetach gotowych daniach itd. Jak by tak zliczyć cukier ze wszystkich produktów wyszła by niezła dawka dzienna.\nNiestety żywność jest modyfikowana od lat, a my możemy tylko liczyć na naturalną ewolucję. Przykładem walki lub prób ewolucji jest choć by nowotwór. Niestety organizm ludzki nie jest w stanie tak szybko ewoluować jak modyfikuje się żywność. Współczesny model żywienia od jak dawna obowiązuje 100 - 200 lat, to dość krótki czas w stosunku to kilku tysięcy lat ewolucji człowieka. Przez swoje życie próbowałam sporo diet i przyznam, że najlepszy stan zdrowia prezentowałam stosując żywienie optymalne przez okres 5 lat. Niestety nie jest to najtańsza forma żywienia.\njagudin 15 stycznia 2015 13:45\nCo do diety Paleo, to kto stwierdził, że ludzie pierwotni byli zdrowi? Ktoś ich przebadał? ;) Wg mnie to kolejna moda :P\nOszczednie 15 stycznia 2015 13:59\nCiekawi mnie czemu akurat wymieniona między innymi przeze mnie dieta paleo wzbudza najwięcej kontrowersji? Wymieniłam jeszcze dwie diety - żywienie optymalne (mam 5 lat w tym zakresie doświadczenia), oraz dieta niskowęglowodanowa (Lutza), wszystkie te diety zupełnie obalają w sposób naukowy model ożywiania według piramidy stworzonej przez IŻiŻ. Co do mody na diety to było całkiem sporo diet, tylko, że dieta, a sposób życia to dwie różne sprawy.\nDlatego, że jest najmniej przebadana, najbardziej wymagająca i bzdurna. Jest ona idealna dla osób z alergiami, ale nie dla zdrowego człowieka.\nMy jesteśmy na diecie bg, ze względu na mojego męża. Ograniczamy więc gluten, wcale nie jemy białej maki pszennej, dzieci od czasu do czasu wypieki z pełnego przemiału. Nie z ideologii a z czystej wygody - mąż reaguje na sladowe ilości.\nMi się podoba model żywienia azjatów - całkiem inny niż nasz. Są zdrowi, silni, i dozywają dlugich lat. A mają bardzo wywrócony model odzywiania - obiad na sniadanie, jedzą tłusto ale lekko.\nPoza ty, wracając do Paleo, łykamy wszystkie nowinki, wszystko co jest nowe jest super, hiper i extra. Co teraz mówi się o diecie Dukana, i innych dietach?Że są złe, powodują sporo chorób, że ludzie muszą się odzywiać racjonalnie i zróżnicowanie.\nOd jakiegoś czasu czytam Pani bloga i bardzo go lubię.\nInteresuje mnie prowadzenie domu w oszczędny sposób. Mamy dwójkę dzieci: nastolatka i dwulatkę, z którą jestem w domu (bo chcę). Mamy więc jedną pensję.\nZależy mi na zdrowym odżywianiu. Interesuję się tym tematem już długo. Karmię córeczkę piersią i wierzę, że to dla niej najlepsze (nawet w tym wieku). Ostatnio nasza pediatra była bardzo zdziwiona, że dziecko tak dobrze się rozwija choć nie jada zbytnio tradycyjnych posiłków. Staram się oczywiście namawiać ją do zupek, ale zwykle nie jest zainteresowana.\nNo tak, ale chciałam napisać coś o odżywianiu niskowęglowodanowym. Bardzo się cieszę, że będzie Pani pisać o doświadczeniach w tym temacie.\nMy byliśmy na paleo kilka tygodni (w wersji z nabiałem). Mąż schudł (chciał) i czuliśmy się bardzo dobrze. Nasze brzuchy były zadowolone, nie obciążone. Jednak powoli zaczęliśmy schodzić z tego odżywiania. Dlaczego? Zaczęłam się obawiać, że ten sposób odżywiania jest drogi i do tego prawdopodobnie córka jest uczulona na jajko (albo tylko białko - jeszcze nie wiem) i problemem jest dla mnie śniadanie - odpadły omlety. Zbytnio też chudłam i trudno mi było karmiąc utrzymać wagę.\nPróbowałam króciutko diety optymalnej ale jej prowadzenie jest dla mnie zbyt mozolne i nie jestem przekonana do tych proporcji BWT.\nZ pewnością jemy mniej węglowodanów: np. jedną torebkę ryżu (kaszy) dla trzech osób do obiadu, tylko coś mięsnego z pomidorem na kolację.\nProporcje o których Pani pisze wydają się zdrowe.\nZ wielką ciekawością będę śledzić Pani doświadczenia i godzenie diety nikowęglowodanowej z oszczędnością :-).\nMila 15 stycznia 2015 15:11\nHej! Próbowałam wczoraj dodać komentarz, ale mi go zjadło.\nW każdym bądź razie - od jakiegoś już czasu czytam Twojego bloga z zaciekawieniem. Dzięki za dzielenie się doświadczeniami!\nAle do rzeczy. Jestem studentką dietetyki (już prawie na finiszu) i chciałabym się podzielić z Tobą pewną informacją. Otóż nasze mózgi odżywiają się w prawidłowych warunkach glukozą, która jest także niezbędna do funkcjonowania czerwonym krwinkom krwi. A nieprawidłowych ( i tylko przez krótki czas) mózg może wykorzystywać ciała ketonowe, powstające podczas utleniania tłuszczów. Jednak jest to sytuacja kryzysowa i stresowa dla organizmu, dlatego jest tak ważne dostarczanie odpowiedniej ilości węglowodanów. Nadmiar ciał ketonowych prowadzi do zakwaszenia organizmu, a nawet w skrajnych sytuacjach śpiączki ketonowej. Wg aktualnego stanu wiedzy medycznej dla prawidłowej (a w szczególności komfortowej) pracy mózgu i erytrocytów potrzebujemy minimum 130-150 g węglowodanów w przeliczeniu na glukozę dziennie.\nOczywiście źródłem węglowodanów nie musi być cukier! Wręcz nie powinien ;-) To samo tyczy się pieczywa. Zawsze można dostarczać węglowodany z warzywami, owocami, ziemniakami, kaszami, strączkami.\nProszę weź to pod uwagę, jeśli zdecydujesz się na zmianę diety na niskowęglowodanową... W końcu duża odpowiedzialność na Tobie ciąży :)\nOszczednie 15 stycznia 2015 18:10\nMy z mężem funkcjonowaliśmy bardzo dobrze na diecie optymalnej (dla mnie ze zwiększoną ilością węglowodanów - zalecenie lekarza, miałam za niski poziom tkanki tłuszczowej i hormony lekko zaszalały). Ogólnie start w dietę mieliśmy poparty doświadczonym lekarzem, monitorowy badaniami. Stan naszego zdrowia poprawił się bardzo znacząco, syn (autystyczny, upośledzony umysłowo i głuchy) funkcjonował bez leków uspakajających. Jego rozwój umysłowy znacznie się poprawił. Alergie się wyciszyły. wydarte od drapania mieszki włosowe na nogach odbudowały się. Mieliśmy bardzo dużo energii, zero problemów ze zdrowiem, alergią. Ogólnie oceniam bardzo pozytywnie. Nie wystąpiło u nas zakwaszenie organizmu, nie mieliśmy zupełnie żadnych problemów zdrowotnych.\nciociadobrarada50 15 stycznia 2015 17:35\nDobra dieta to dieta bez chemii dodawanej do żywności, niskocukrowa, z ograniczoną ilością soli i tłuszczów nasyconych i oczyszczonych węglowodanów. Reszta nie już takim ważnym czynnikiem. To "nieszkodliwe" dodatki do żywności rujnują nam zdrowie.. To oczywiście tylko moje zdanie, każdy ma prawo do innego.\nUnknown 16 stycznia 2015 12:13\nNaprawdę nie jest łatwo wybrać jedną dietę, zaspakajającą potrzeby wszystkich członków rodziny i jeszcze taką, którą można wytrzymać finansowo. I w dodatku, niezależnie od tego, na jaką dietę się zdecydujesz i tak każdy będzie uważał, że źle robisz ;)\nBardzo ciekawy jest ten post, może chciałabyś podzielić się nim z czytelniczkami na moim link-up party? Przez link, który ewentualnie dodasz na moim blogu przyjdą tu dziewczyny, które jeszcze Cię nie znają, a myślę że byłaby to dla nich bardzo ciekawa lektura.\nJeśli masz ochotę na taką zabawę to tu jest opis co i jak: http://zorganizowanydom.blogspot.com/2015/01/naucz-mnie-jak-link-up-party-2.html\nOszczednie 16 stycznia 2015 13:54\nDokładnie tak jest "niezależnie od tego, na jaką dietę się zdecydujesz i tak każdy będzie uważał, że źle robisz ;)"\nOdczuwam na sobie i rodzinie, że zmniejszona ilość węglowodanów (nawet tych zdrowych, z pełnego przemiału, itd.) nam służy. Mamy mniej wzdęte brzuchy i mniej wyprysków na skórze.Osobiście nie czuję się taka "zatkana" i bardzo lubię ten stan.\nDieta paleo jest bardzo restrykcyjna, ale Autorka jak widać po tym i dalszych wpisach nie stosuje tego modelu żywienia.\nZ dietą niskowęglowodanową właśnie się zapoznaję i myślę, że to jest dobry sposób żywienia. Ilość węglowodanów tutaj wydaje się dobra dla mnie. Ostrożnie (bo moje hormony też zaszalały przy mocnym ograniczeniu węglowodanów) będę ją wprowadzać (póki co w lodówce czeka sporo tortu po wczorajszych urodzinach córeczki ;-)).\nTakże jestem bardzo wdzięczna za wszelkie jadłospisy i przepisy.\nasia 19 stycznia 2015 10:13\nA ja z innej beczki napisze...\nMoja babcia zyla lat 90 i zyla by dluzej gdyby nie przepuklina ktora się zaplatala w jelita:-( Zauwazylam ze osoby z jej rocznika i pobliskie zyja dlugo nawet i 100 lat natomiast wiek moich rodzicow i pokrewne dozywaja przecietnie 56 do 65 lat a umiera tez duzo wiecej mlodych ludzi do 30.Sadze ze moj rocznik bedzie umieral o kolejne 10 lat wczesniej a moje dzieci to juz w wieku 30 lat.Wiecie co jadla babcia glownie to co sama wychodowala.Ziemniaki jaja mleko od swojej krowy,warzywa wlasne moj tata mowi ze ziemniakow z barszczem miał dość:-) kluski,kopytka,skwarki ze sloniny,mieso bylo z wlasnej kury lub świnki a co my jemy teraz a to co kupimy w sklepie. To tyle co chcialam dodac do tej dyskusji:-)\nOszczednie 19 stycznia 2015 13:35\nMoja babcia dożyła 97 lat, po 80 roku życia jeszcze pracowała w ogródku. Jadała bardzo dużo jaj z własnej hodowli. Pamiętam u niej ciągle pełną miskę jajek i ciągle chciała nimi nas karmić, uważając je za najlepszy produkt dla dzieci. Mięso tez przez większość życia miała z własnej hodowli, oraz warzywa.\nMonika Zawadzka 10 czerwca 2020 22:34


W Politechnice Rzeszowskiej powstał model Boeinga 767 z klocków Lego\nStrona główna » W Politechnice Rzeszowskiej powstał model Boeinga 767 z klocków Lego\nModel ma ok 1 m dł. i ok. 1,2 m rozpiętości skrzydeł. Uczelnia otrzymała ponad 7,5 tys. klocków od autoryzowanego producenta - firmy Lego. Model Boeinga 767 z klocków Lego zbudowali studenci z Koła Naukowego Elektroniki i Technologii Informacyjnych działające na Wydziale Elektrotechniki i Informatyki PRz.\n- Sam pomysł zbudowania takiego samolotu z klocków Lego jest owocem nieco przypadkowej burzy mózgów podczas jednego z festiwali naukowych, w którym braliśmy udział. Wówczas pojawiła się propozycja zbudowania czegoś dużego i niepowtarzalnego, a ponieważ Politechnika Rzeszowska jest kojarzona z lotnictwem postanowiliśmy, że to musi być samolot. Najlepiej jakiś wyjątkowy - tak jak cel, na który jest przeznaczony. Słynny Boeing 767 pilotowany przez kpt. Tadeusza Wronę - absolwenta Politechniki Rzeszowskiej był więc najlepszym rozwiązaniem. - mówi Katarzyna Hadała, koordynatorka projektu w Politechnice Rzeszowskiej. Osoby, które budowały Boeinga 767 już wcześniej wykorzystywały m.in. klocki Lego do konstruowania robotów, które są przedmiotem ich zajęć na uczelni, ale są także prezentowane w różnych pokazach naukowych. Samolot był już prezentowany na wystawie polskiego klubu fanów klocków Lego - Legowisko, która odbywała się podczas minionych wakacji w Muzeum Okręgowym w Rzeszowie.\nObecnie model Boeinga 767 z klocków można obejrzeć w Regionalnym Centrum Dydaktyczno - Konferencyjnym i Biblioteczno - Administracyjnym Politechniki Rzeszowskiej (bud. V, parter) - Pasjonaci i miłośnicy klocków tej duńskiej firmy są w stanie zapłacić bardzo wiele nierzadko za jeden, niewielki element firmy Lego. Liczymy, że w styczniu na konto WOŚP z tytułu licytacji Boeinga 767 z klocków Lego wpłynie rekordowo wysoka kwota. Tym bardziej, że cel - niezmiennie od lat - jest szlachetny. - zachęca koordynatorka projektu.


Arka Gdynia S.A. Oficjalny Serwis Internetowy - Wygrana juniorów starszych w sparingu.\nWygrana juniorów starszych w sparingu.\nJuniorzy starsi Arki efektownie pokonali w sparingu 4-ligowy KTS-K Luzino 5:1 (1:1).\nJuniorzy starsi - sparing nr 2\nArka Gdynia - KTS-K Luzino 5:1 (1:1)\nBramki: Szopa 22'(k.), Wójtowicz 49', Szałecki 60', Wojtkowski 87', Lisiecki 88' - 34'\nArka: Knut (46' Molenda) - Lewiński (46' Rumiński), Matys (75' Lewiński), Lisiecki, Szopa (55' Matejek), Szałecki (25' Bednarski), Pek (46' Szałecki), Gułajski, Sławek (75' Wojtkowski), Wojtkowski (46' Poręba), Rumiński (46' Wójtowicz)\nPodobnie jak nasz drugi zespół, także juniorzy starsi w meczu kontrolnym pokonali rywala z 4 ligi. Pierwsza połowa zakończyła się remisem 1:1. Prowadzenie Arce dał w 22 min. Szopa, który skutecznie wykonał rzut karny. Goście zdołali jednak odpowiedzieć i w 34 min. zdobyli wyrównującą bramkę.\nBardzo dobra w wykonaniu Arki była druga połowa, w której nasz zespół zagrał agresywnie, cierpliwie w rozgrywaniu i skutecznie. Efektem tego były cztery zdobyte bramki. Wkrótce po zmianie stron na 2:1 trafił Wójtowicz, w 60 min. prowadzenie podwyższył Szałecki, a w końcówce bramki Wojtkowskiego i Lisieckiego przypieczętowały efektowne zwycięstwo żółto-niebieskich.\njunior juniorzy starsi kts-k luzino sparing


Zmagania komputerowego bohatera żywcem przeniesione na papier i okraszone tanimi dialogami. Czytanie jej a potem granie w grę lub sytuacja odwrotna, mija się z celem. To nic innego jak wałkowanie zdanie po zdaniu, strona po stronie,scena po scenie tego samego. Książka wygląda jak jakiś poradnik, który prowadzi nas przez grę krok po kroku, nie wnosząc absolutnie nic nowego. Przed niższą oceną wstrzymałem się jedynie z powodu niewątpliwej jakości marki jaką jest Assassins Creed. Jednak po przeczytaniu owej pozycji nasuwa się jedno zasadnicze pytanie - czy ta książka w ogóle była potrzebna ?


Dlaczego warto zainwestować w styropian XPS? – Dekarz24.pl\nStandardowe płyty styropianowe typu EPS w wielu przypadkach w zupełności wystarczają do sprawnego wykonania termoizolacji budynku. Dlaczego więc interesować się ich droższym zamiennikiem, jakim są płyty XPS? Powody ku temu istnieją i warto je znać. Zwłaszcza, że może się okazać, ze początkowo wyższy wydatek, po pewnym czasie się zwróci.\nRóżnica pomiędzy EPS a XPS\nZacznijmy od tego, na czym w ogóle polega różnica pomiędzy tymi dwoma rodzajami płyt styropianowych. Cóż, wynika ona ze sposobu, w jaki się je wytwarza w formach. Płyty EPS wytwarzane są na bazie polistyrenu ekspandowanego. Do formy trafiają kulki, które następnie się ze sobą sklejają.\nJeżeli jednak spojrzymy dla odmiany na płyty XPS, szybko zauważymy, ze ich struktura jest nieco inna. Jest on niejako wygładzony, bardziej zbity i posiadający wyższą gęstość. Kawałki polistyrenu w tym przypadku są bliżej względem siebie, co przekłada się na większą gęstość i nieco inne właściwości, aniżeli w przypadku płyt EPS.\nPłyty XPS a jakość termoizolacji\nW porównaniu z EPS, styropian XPS odrobinę lepiej chroni przed wymianą temperatur po obu stronach izolacji. Dzięki temu budynek jest lepiej zabezpieczony pod tym względem, a to z kolei siłą rzeczy przekłada się na niższe rachunki za ogrzewanie w okresie jesienno-zimowym. Niższy współczynnik wymiany ciepła to jednak nie wszystko, co należy powiedzieć na temat tego materiału.\nPłyty XPS a wilgoć\nZdecydowanie warto wziąć pod uwagę fakt, że styropian XPS jest odporny na przesiąkanie wodą. Dla porównania, nie do końca można odnieść to samo do płyt EPS, w których przypadku pewne ryzyko jednak istnieje i wynika z wspomnianych już różnic w strukturze samych płyt.\nTo ważne cecha, ponieważ w razie długich i ulewnych deszczy może doprowadzić do przyspieszenia momentu, w którym konieczna będzie wymiana termoizolacji w budynku – a to zawsze oznacza konieczność poniesienia znaczących kosztów.\nPłyty XPS, a ich odporność na przeciążenia\nDzięki faktowi, ze styropian XPS jest bardziej „zbity”, niż płyty wykonane w technologii EPS, jest on także bardziej odporny na ewentualne przeciążenia. Jakie to ma znaczenie? Najprostszą odpowiedzią jest wskazanie poziomych miejsc izolacji, na przykład dachów lub posadzek.\nW przypadku dachów chodzi oczywiście o ewentualny wpływ śniegu, który może na nich zalegać. Pół biedy, gdy mowa o dachu spadzistym (chociaż tam też spada na dół tylko część śniegu). Najgorzej sprawa wygląda w przypadku dachów płaskich, jeżeli zaniedbane zostanie ich odśnieżanie. Ewentualne odginanie się warstw styropianowych przekłada się na pogorszenie jakości całej warstwy termoizolacyjnej, ale tez na utratę warstwy chroniącej przed wilgocią (nawet jeśli jak już wspomniano EPS całkowicie przed nią nie chroni, to w jakimś stopniu jednak tak). Pod tym względem płyty wykonane ze styropianu XPS po prostu wytrzymają trochę więcej niż EPS.\nZ kolei kiedy mowa o posadzkach, warto rozważyć sytuację na przykład w parkingach podziemnych. Jeżeli termoizolacja chroniąca przenikaniem chłodu od gruntu, zostanie wykonana z płyt styropianowych typu EPS, ryzyko jej odkształcania się pojawi się szybciej, niż gdyby wykorzystano właśnie styropian XPS. W przypadku płyt XPS wyższa gęstość tego materiału sprawia, że może on znieść większe obciążenia i posłuży w takich okolicznościach przez zdecydowanie dłuższy czas. Tym samym jeżeli wrócimy do wątku koszów, o którym była mowa na początku artykułu, po raz kolejny okaże się, że styropian XPS na dłuższą metę okazuje się opłacalny (choć nadal istnieją zastosowania, w których EPS wystarczy).


Sandały TAMARIS - 1-28706-38 Muscat 311 - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Sandały › Sandały TAMARIS - 1-28706-38 Muscat 311\nSandały TAMARIS - 1-28706-38 Muscat 311\nPrezentowane Sandały TAMARIS - 1-28706-38 Muscat 311 były tanio do kupienia w www.eobuwie.pl. sandały damskie od Tamaris możesz dopasować do letniego stylu, zgodnie z obecnymi kierunkami w świecie mody. To poprzez Sandały TAMARIS - 1-28706-38 Muscat 311 odczujesz komfort podczas słonecznego lata, a dzięki interesującemu i zwracającego uwagę.. więcej »\nPrezentowane Sandały TAMARIS - 1-28706-38 Muscat 311 były tanio do kupienia w www.eobuwie.pl. sandały damskie od Tamaris możesz dopasować do letniego stylu, zgodnie z obecnymi kierunkami w świecie mody. To poprzez Sandały TAMARIS - 1-28706-38 Muscat 311 odczujesz komfort podczas słonecznego lata, a dzięki interesującemu i zwracającego uwagę designowi tych sandałów bez problemu dostosujesz je do wielu stylizacji. Poniżej techniczny opis tych eleganckich sandałów. Podaruj stopom szczyptę luksusu latem.\nSandały TAMARIS - 1-28706-38 Muscat 311. Uniwersalna propozycja marki Tamaris. Wygodnie wyprofilowana cholewka to skóra naturalna - licowa. Sylwetkę wysmukla obcas: 8,5 cm. We wnętrzu butów znajduje się wkładka: skóra ekologiczna. Podeszwa przyjazna dla stopy: wysokogatunkowe tworzywo. Siła tkwi w detalu - tutaj jest to złoty metal. Codzienna, wygodna propozycja w dobrym stylu.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Sandały TAMARIS - 1-28706-38 Muscat 311


kultura.wiara.pl » Film » Kochanica Francuza\nmat. prasowy\tMeryl Streep\nAktorka za swoją podwójną rolę w "Kochanicy Francuza" otrzymała Złoty Glob. Była też nominowana do Oscara\nFilmowcy od początku istnienia kina parają się ekranizacjami dzieł literackich. Od czasu do czasu na rynku pojawiają się jednak bestsellerowe powieści, które uchodzą za niemożliwe do sfilmowania. A jednak zawsze znajdują się reżyserzy gotowi nakręcić na ich podstawie swoje filmy. Jednym z takich twórców był Karel Reisz.\nTen urodzony w Ostrawie artysta zanim zabrał się za pracę nad „Kochanicą Francuza”, wcześniej miał już na swoim koncie m.in. takie dzieła jak „Gracz”, czy „Z soboty na niedzielę”. W 1981 roku zachwycił widzów i krytyków po raz kolejny, dowodząc, że potrafi sfilmować nawet tak dziwny i niespotykany utwór, jak „Kochanica Francuza” pióra Johna Fowlesa.\nPowieść ta jest… No właśnie. Czym tak naprawdę jest ta książka? Poniekąd typowym, kostiumowym, wiktoriańskim romansem. Tyle tylko, że jej autor, raz po raz, przypomina czytelnikom, iż napisał ją pod koniec lat ’60 XX stulecia, dając do zrozumienia, jak bardzo on i jemu współcześni różnią się od stworzonych przez niego postaci. Postmodernistyczne zabawy pisarza, który nieustannie przekracza ramy gatunkowe powieści historycznej (skręcając np. w stronę dziwacznego eseju) to spora frajda dla osoby oddającej się lekturze „Kochanicy Francuza”. Ale w jaki sposób sensownie sfilmować wszystkie te odautorskie komentarze i dywagacje?\nKarel Reisz wraz ze scenarzystą Haroldem Pinterem (późniejszym noblistą) postanowili je pominąć, choć… nie do końca. W ich wersji do XIX-wiecznych, powieściowych bohaterów dołączyli aktorzy, biorący udział w ekranizacji tejże powieści, którzy np. podczas prób dowcipkują na temat dawnych - dziwacznych dla nich - zachowań i obyczajów.\nRaz na ekranie oglądamy więc typowy, wiktoriański melodramat, by za chwilę ujrzeć szereg scen z planu, zaś XIX-wieczny związek Sary i Charlesa Henry’ego Smithsona zestawiony jest z przelotnym romansem wcielających się w te postacie Mike’a i Anny. W tych podwójnych rolach wystąpili Jeremy Irons i Meryl Streep, a na marginesie warto wspomnieć, że podobny zabieg zastosował Filip Bajon w nakręconych w 2010 roku „Ślubach panieńskich”.\nReisz i Pinter bawią się w „Kochanicy Francuza” konwencjami. Będący ucztą dla oczu melodramat (dawne, wspaniałe stroje; piękne pejzaże) uzupełniają o elementy kina grozy (kochankowie czują się zagrożeni; sekretne listy - rzecz jasna pełne tajemnic - przekazują sobie pod osłoną nocy). Ale filmowi twórcy snują tutaj także rozważania nad specyfiką aktorskiego rzemiosła, bo też czy nie jest przypadkiem tak, że dwoje aktorów zakochało się w sobie, tylko dlatego, iż za bardzo weszli w role dwojga zakochanych postaci?\nProfesor Alicja Helman omawiając „Kochanicę Francuza” w książce „100 arcydzieł kina” zauważała natomiast, że: „reżyser znajduje też chwyt stricte filmowy, polegający na grze zwielokrotnionych spojrzeń: my patrzymy na film – aktorzy patrzą na bohaterów – bohaterowie są stawiani w takich sytuacjach, że nieustannie obserwują się lub nawet podglądają nawzajem (…) W filmie dominuje wiktoriański spektakl oddany z ogromną pieczołowitością i wyczuciem stylu, co sprawia, że widz chłonie piękno obrazu i mistrzostwo gry aktorskiej, zapominając o dystansie, który reżyser próbuje mu narzucić”.\ndodane 30.10.2014 08:07


FreeYu, zdrowe chrupki do mleka: Super Qubs kakaowe oraz Poduszki zbożowe z nadzieniem truskawkowym | Recenzja, wartości odżywcze, kalorie, skład\n30/04/2019 21/03/2019 Olga\nSmakowe chrupki do mleka nie są czymś, co kupuję. Nie interesują mnie nowości ani edycje limitowane. Nie wracam do klasyków. Mam swoje ulubione płatki, które jem codziennie od wielu lat. Nie rozmiękają w mleku, są odpowiednio chrupiące, nie twarde, ale też nie waciane, i pełne smaku.\nKiedy w moim domu pojawiają się inne płatki do mleka, nie traktuję ich jako zamiennika ulubieńców. Nie dodaję do mleka, jogurtu, serka ani niczego innego. Jedyną formą, w jakiej mogę je spożyć, jest forma sucha. Przesypuję porcję do miseczki i chrupię. Służą mi wówczas jako zamiennik ciastek.\nZ przedstawionego wyżej powodu zdrowe chrupki do mleka FreeYu przyjęły funkcję ciasteczek. Najpierw sięgnęłam po puste Magnesium Super Qubs kakaowe, wieczór później zaś po Energy Poduszki zbożowe z nadzieniem truskawkowym. Nigdy nie przepadałam za płatkami typu poduszkowego, jednak gust to rzecz zmienna. Chciałam się przekonać, czy warto polecić je bliskim i znajomym jako godne zastępstwo chrupek do mleka popularnych marek o zdecydowanie mniej pochlebnych składach.*\n* Marka FreeYu ma się czym pochwalić. Mąka z pełnego przemiału czy cukier trzcinowy to zdrowsze zamienniki plebejskich i tanich składników używanych w popularnych płatkach do mleka.\nMagnesium Super Qubs chrupki kakaowe\nZ uwagi na ilustrację płatków FreeYu zaprezentowaną na opakowaniu w środku spodziewałam się zastać okazy nadmuchane, beczułkowate i grubiutkie. Nic bardziej mylnego. Są cienkie, sprawiają wrażenie niewyrośniętych. Mają bardzo ładny, naturalnie kakaowy kolor. Nie wypełnia ich nadzienie.\nMagnesium Super Qubs chrupki kakaowe marki FreeYu dostarczają 367 kcal w 100 g.\nMiseczka kakaowych chrupek do mleka FreeYu waży 50 g i zawiera 183,5 kcal.\nNiestety kakaowe chrupki Magnesium Super Qubs nie przypadły mi do gustu pod względem zapachu. Przede wszystkim przywodzą na myśl modelinę. Kakao uplasowało się daleko w tyle. Nie jest to oczywiście słodziutkie kakao typu nesquikwego, ale wytrawne, dorosłe.\nPłatki do mleka FreeYu składają się z czterech cienkich warstw. Są kruche. Twardość oraz strukturę dzielą z… surowym makaronem z zupek instant (chińskich). Odznaczają się suchością, więc jeśli zasiadacie do nich jak do ciastek, przygotujcie herbatę lub kawę. Mogą się sprawdzić w jogurcie.\nSmak Magnesium Super Qubs od FreeYu jest specyficzny. Wysoka pełnoziarnista pszenność miesza się z czystym, wytrawnym kakao. Słodycz jest tak niska, że prawie żadna. Przypuszczam, że miłośnikom naturalnych smaków i osobom lubiącym wytrawne, niesłodzone kakao będzie to odpowiadać. Mnie – przyzwyczajonej do plebejskich słodyczy oraz chrupiącej płatki w zastępstwie ciastek – nie odpowiada.\nEnergy Poduszki zbożowe z nadzieniem truskawkowym\nNigdy nie przepadałam za poduszkami. Ba! uważałam je na najgorszy rodzaj płatków do mleka. Ponieważ jednak upodobania smakowe zmieniają się wraz z wiekiem, a nadarzyła się okazja do przetestowania zdrowszego wariantu, sięgnęłam po Energy Poduszki zbożowe z nadzieniem truskawkowym od FreeYu. Tu także zastosowano mąkę pszenną pełnoziarnistą, biały cukier zaś zastąpiono trzcinowym.\nEnergy Poduszki zbożowe z nadzieniem truskawkowym marki FreeYu dostarczają 360 kcal w 100 g.\nMiseczka truskawkowych płatków do mleka FreeYu waży 50 g i zawiera 180 kcal.\nPoduszki zbożowe FreeYu pachną tak, jak lubię. Truskawki są słodkie i wywodzą się z dżemu dżemiku. Tuż przy nich – ramię w ramę – kroczą… suszone figi! Nie ma ich w składzie, więc to tylko moja aromatyczna fantazja (która ma kontynuację w smaku).\nPłatki do mleka z nadzieniem truskawkowym są delikatne, leciutkie i nadmuchane. Otoczka ma strukturę podobną do pieczywa marki Chaber, acz nieco lżejszą. Jest krucha, pusta. Obejmuje dżem, którego na oko nie ma zbyt wiele, jednak to tylko pozór. W rzeczywistości dżemu jest sporo. Okazał się zwarty i gęsty, niemal dziegciowy. O ile przez warstwę poduszki nóż przechodzi bez problemu, o tyle na nim na chwilę się zatrzymuje. Ma idealne stopnie twardości i nawilżenia. Nie jest kamienny ani wysuszony.\nOtoczka poduszkowych chrupek do mleka FreeYu jest pszenna i lekko słodka. Dobrze komponuje się z wnętrzem, które charakteryzują wysoka słodycz, intensywna truskawkowość oraz sztuczność owych truskawek. Zamiast świeżo zebranych owoców mamy tu gęstą, doskonale wysmażoną marmoladę.\nW warstwie nadzienia marmoladowym truskawkom towarzyszą suszone figi. Zostały oblane miodem. Przypominają tradycyjny grecki specjał. W dalszej kolejności przywodzą na myśl Fig Bary.\nO ile kakaowe Super Qubs nie są przekąską dla mnie, o tyle Energy Poduszki zbożowe z nadzieniem truskawkowym zdecydowanie i z przyjemnością zjem do końca. Stanowią zacne zastępstwo dla ciastek. Są bowiem odpowiednio słodkie, kruche i intensywne smakowo. Na dodatek mają cudnie mało jednostek biodrowych (360 kcal w 100 g), więc wiosenne szorty nie rozedrą się z rozpaczy.\nOpublikowany w eating on my ownTagged chrupacze, FreeYu, płatki do mleka, truskawka, współpraca, zdrowe\n10 myśli na temat “FreeYu, zdrowe chrupki do mleka: Super Qubs kakaowe oraz Poduszki zbożowe z nadzieniem truskawkowym”\n30/04/2019 o 5:18 am\nGdzie takie można kupić ? Kiedyś te kakaowe były w netto ale tych truskawkowych na oczy nie widziałam :/\n30/04/2019 o 10:36 am\nFreeYu proponuje frisco.pl, jeśli odpowiadają Ci zakupy online.\n30/04/2019 o 12:07 pm\na stacjonarnie? jeszcze maja jakieś płatki proteinowe. może będziesz miała okazje je dla nas przetestować?\n30/04/2019 o 1:33 pm\nZapytałam o sklepy stacjonarne i marka odpowiedziała, że płatki są dostępne tylko online na frisco.pl. Co do dalszej współpracy, zagadnęłam o inne warianty platków, ale skoczyło się na tym, że czekaliśmy na dostawę… i tak minął rok :P\n30/04/2019 o 11:05 am\nOoo, mogę już komentować ^^ zatem powiem że mało slodkie, gorzko kakaowe platki nie są dla mnie… Ale poduszeczki zawsze baardzo lubilam, a truskakowych nigdy nie jadlam, wiec doszlam do wniosku ze wolalabym spróbować właśnie ich. Ale mam nadzieje ze ja bym nie poczula Fig barow xD oczywiście zajadalabym je z mlekiem albo serkiem :)\n30/04/2019 o 1:39 pm\nZa każdym razem podczas jedzenia czuję figi, acz teraz raczej suszone niż fig barowe. Zakładam, że truskawkowe płatki by Ci smakowały :)\n02/05/2019 o 5:51 pm\nObie wersje z chęcią byśmy spróbowały :) Jesteśmy bardzo płatkowe :D\n02/05/2019 o 10:37 pm\nPewnie jakaś część wylądowałaby jako ozdoba tortu :)\n06/05/2019 o 1:13 pm\nJa nie mogłam na komputerze właśnie nawet.\nA w kwestii recenzowanych. Ja z kolei latami jem tylko owsiane i też mnie ani trochę te słodkie nowości nie ciekawią. Nigdy ich nie lubiłam. Czasem tylko Mama Cini Minis kupowała, ale zawsze były jedzone z miski na sucho. Z mlekiem? To chyba tak obok, żeby popić (dla małej mi) albo herbata. Szczerze takie rzeczy w mleku to mi na oko po prostu nie pasują. Przecież z takich to wszystko spływa, płatek nijaki, mleko zacukrzona, bezsens.\nA recenzowane? Dobrze, że zdrowsze. Pierwsze – no tak, jako ciastka wiadomo, że słabo.\nDrugie zaś wydają mi się tylko (jak wspomniane Cini Minis) do jedzenia na sucho, bo o ile takie cuś z dżemorem wyszło, jak wyszło, tak wizja tego w mleku mnie odrzuca. W sensie że to nadzienie, jakby się tak po mleku rozeszło… Niee.\nPomijam, że ogółem nie dla mnie, w żadnej formie.\n07/05/2019 o 10:36 pm\nNawet w czasach, w których jeszcze jadałam smakowe płatki, obrzydzała mnie perspektywa wypicia zacukrzonego mleka z dna miseczki. Obecnie, ponieważ żywię się corn flakesami, nie mam problemu z dopiciem mleka.


Program UE dla zdrowia: Posłowie do PE torują drogę skutecznemu programowi\nWedług posłów potrzebny jest ambitny program zdrowotny UE, by wypełnić luki ujawnione przez COVID-19 i by służba zdrowia była gotowa na przyszłe zagrożenia dla zdrowia publicznego.\nUstanowienie europejskiego mechanizmu reagowania w dziedzinie zdrowia w celu skuteczniejszego przygotowania UE na kryzysy. By zaradzić niedoborom leków i wyrobów medycznych, potrzebny jest europejski system monitorowania, sprawozdawczości i powiadamiania. Wsparcie cyfryzacji opieki zdrowotnej za pomocą europejskiej elektronicznej karty zdrowia.\nW piątek, 615 głosami za, przy 34 przeciw i 39 wstrzymujących się, Parlament przyjął stanowisko w sprawie wniosku Komisji. Posłowie proponują znaczne przyspieszenie działań Unii w sektorze zdrowia poprzez specjalny program UE dla zdrowia (EU4Health).\nPosłowie do Parlamentu Europejskiego mówią, że COVID-19 unaocznił nam, jak bardzo Unia potrzebuje ambitnego programu, który pomoże europejskim systemom opieki zdrowotnej stawić czoła przyszłym zagrożeniom zdrowia publicznego. W ten sposób Unia pozostałaby najzdrowszym regionem na świecie. Według Parlamentu, nie będzie to możliwe, jeśli zgodnie z propozycją państw członkowskich budżet programu zostanie zmniejszony do 1,7 mld euro. Zgodnie z niedawnym kompromisem dotyczącym budżetu długoterminowego posłowie przekonali państwa członkowskie do potrojenia budżetu programu (do 5,1 mld euro).\nTransgraniczne zagrożenia zdrowia\nProgram UE dla zdrowia ma lepiej przygotować nas na poważne transgraniczne zagrożenia zdrowia i zwiększyć wydolność systemów opieki zdrowotnej. Powinno to umożliwić sprostanie nie tylko przyszłym epidemiom, ale także różnym długoterminowym wyzwaniom, takim jak starzenie się społeczeństwa i nierówności w dostępie do służby zdrowia.\nPosłowie chcą również zwiększyć współpracę na szczeblu unijnym, dzięki czemu będziemy lepiej przygotowani na wypadek kryzysu zdrowotnego. Takiej współpracy ma służyć np. utworzenie europejskiego mechanizmu reagowania w dziedzinie zdrowia . Należy również stworzyć unijny portal komunikacyjny, gdzie będą umieszczane dokładnie sprawdzone informacje i ostrzeżenia kierowane do ogółu społeczeństwa. Portal będzie służyć także zwalczaniu dezinformacji. Europejskie Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) i Europejska Agencja Leków (EMA) powinny mieć więcej uprawnień.\nZapewnienie dostępności i przystępności cenowej leków i wyrobów medycznych we wszystkich państwach członkowskich\nKryzys COVID-19 uwypuklił wiele słabości krajowych systemów opieki zdrowotnej, w tym ich zależność od krajów spoza UE w zakresie dostaw leków, wyrobów medycznych, a także środków ochrony osobistej. Program powinien zatem wspierać rozwój europejskiego systemu monitorowania, zgłaszania i powiadamiania o niedoborach leków, wyrobów medycznych, szczepionek, narzędzi diagnostycznych i innych produktów ochrony zdrowia. Zapobiegłoby to rozdrobnieniu jednolitego rynku i zapewniło większą dostępność i przystępność cenową tych produktów. Ich łańcuchy dostaw byłyby również mniej zależne od państw spoza UE.\nAby osiągnąć cele programu, w sprawozdaniu proponuje się również większe skupienie się na zapobieganiu chorobom poprzez usprawnienie służby zdrowia i zajęcie się zagrożeniami zdrowia, takimi jak nadużywanie alkoholu i palenie tytoniu . Systemy opieki zdrowotnej należy scyfryzować, w czym pomoże utworzenie i wdrożenie europejskiej elektronicznej karty zdrowia . Posłowie do PE chcą również powszechnego zabezpieczenia zdrowotnego obejmującego dostęp do praw i zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego. Chcą oni także zintensyfikować walkę UE z rakiem harmonizując ją z europejskim planem walki z rakiem.\nAby zapewnić skuteczną realizację programu, posłowie proponują utworzenie grupy sterującej złożonej z niezależnych ekspertów w dziedzinie zdrowia publicznego.\nPo głosowaniu sprawozdawca Cristian-Silviu Buşoi (EPP, RO) powiedział: „Kryzys COVID-19 ujawnił potrzebę dobrze zdefiniowanych i odpowiednio finansowanych instrumentów ochrony zdrowia. Musimy również pobudzać innowacje i więcej inwestować w zdrowie. Zasadnicze znaczenie miało zwiększenie środków na program UE dla zdrowia z 1,7 mld euro do 5,1 mld euro, co pomoże stawić czoła przyszłym pandemiom i zagrożeniom zdrowia oraz zwiększyć wydolność naszych systemów opieki zdrowotnej”.\nParlament jest teraz gotowy do rozpoczęcia negocjacji z państwami członkowskimi, tak aby móc zacząć realizować program od początku 2021 r.\nW dniu 28 maja 2020 r. Komisja przedstawiła nowy, odrębny program UE dla zdrowia na lata 2021-2027 jako część planu odbudowy. Program w dziedzinie zdrowia był wcześniej objęty pierwotnym długoterminowym budżetem UE na lata 2021–2027 jako jeden z elementów Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+).


KURACJE TERMALNE W UNIEJOWIE\nPrzybyłych na spotkanie serdecznie powitała Barbara Wieczorek, prezes Koła Seniorów. Spotkanie odbyło się w sympatycznej atmosferze, przy kawie i skromnym poczęstunku. Spotkanie było też okazją do wręczenia przyznanych przez Zarząd Krajowy odznaczeń dla zasłużonych członków, które wręczył wiceprezes oddziału Ryszard Wasiela wraz z prezes Barbarą Wieczorek. Złotą Honorową Odznaką SITK z Diamentem odznaczony został kol. Ryszard Masłowski a Złotą Honorową Odznaką SITK kol. Zdzisław Kierejewski.\nW dalszej części spotkania toczyła się różnorodna dyskusja w tym także na temat planowanych zamierzeń seniorów.\nNa zakończenie spotkania z okazji zbliżających się Świąt, choć ze względu na ciągle jeszcze zagrażającego koronawirusa zabrakło dzieleniem się tradycyjnym jajeczkiem, Barbara Wieczorek złożyła wszystkim ogólnie najlepsze życzenia wielkanocne.


Chrząstka rekina (Shark Cartilage) 750mg 300kaps Nowfoods Sklep Evita\n» Chrząstka rekina (Shark Cartilage) 750mg 300kaps Nowfoods\nCena: 111,23 zł 120,90 zł 111.23\nChrząstka rekina to jeden z coraz bardziej popularnych suplementów wspomagających pracę organizmu na wielu płaszczyznach. Zawiera ona substancje aktywne zwane glikokoniugantami, które posiadają olbrzymie wartości odżywcze i pełnią w organizmie wiele zadań. Ze względu na ich wysoką zawartość chrząstka rekina uważana jest przede wszystkim za suplement wspomagający odbudowę kości i stawów, wspierający działanie układu ruchu i budujący zdrowe tkanki. Z tego powodu jest zalecana m.in. osobom starszym, sportowcom czy osobom pracującym fizycznie.\nChrząstka rekina – działanie i wskazania\nChrząstka rekina to jeden z lepszych środków powodujących regenerację chrząstki stawowej. Zawarta w nim glukozamina wpływa na ich elastyczność i dobrą kondycję. Dzięki wysokiej zawartości wapnia i fosforu w odpowiedniej proporcji suplement jest zalecany też m.in. cierpiącym na osteoporozę, powodując odbudowę i wzmocnienie kości. Substancje zawarte w chrząstce rekina wpływają też na wzmocnienie zębów, a wysoka zawartość kolagenu umożliwia regenerację i ujędrnienie skóry, pomagając zachować młody wygląd.\nChrząstka rekina może być stosowana po urazach, wspomagając szybszą rekonwalescencję, a także przyjmowana profilaktycznie. Jest szczególnie zalecana kobietom po 50. roku życia, osobom zagrożonym osteoporozą oraz reumatyzmem i innym osobom, których kości i stawy podlegają dużym obciążeniom (sportowcom, pracownikom fizycznym itp.). Ponadto preparat podnosi odporność i poprawia metabolizm. Naturalne pochodzenie decyduje o pełnym bezpieczeństwie suplementu, dzięki czemu może on być stosowany bez przerwy.\nChrząstka rekina – zastosowanie\nDostępny w naszym sklepie suplement marki Now Foods charakteryzuje się wysoką jakością. Kapsułki ze sproszkowana chrząstką rekina należy przyjmować 1-2 razy dziennie. Optymalna dawka dobowa wynosi 6 kapsułek. Suplement jest w pełni bezpieczny i nie powoduje skutków ubocznych. Nie jest wskazany dla kobiet w ciąży i karmiących. Osoby po zabiegach operacyjnych oraz za schorzeniami nowotworowymi i schorzeniami układu krążenia powinny przed zastosowaniem skonsultować się z lekarzem.


Lipiec 2019 – WITD Lublin\nKolejny niesprawny autobus na linii Biała Podlaska – Lublin\nAutobus z uszkodzonym m.in. układem kierowniczym i hamulcowym został podstawiony w poniedziałek do wykonania kursu z Białej Podlaskiej do Lublina. W poniedziałek 29 lipca br. w Białej Podlaskiej na ul. Stefana Żeromskiego inspektorzy z Wojewódzkiego Inspektoratu Transportu Drogowego w Lublinie…\nWITD 30 lipca 2019 Aktualności\nBrak tarczy hamulcowej w naczepie, a w konsekwencji także brak zezwolenia zagranicznego – to wynik kontroli ukraińskiego pojazdu. W poniedziałek 29.07.2019 r. w m. Łabunie Reforma na drodze krajowej nr 17 inspektorzy z Wojewódzkiego Inspektoratu Transportu Drogowego w Lublinie zatrzymali…\nNiesprawny autobus na linii Biała Podlaska – Lublin\nWe wtorek 23 lipca br. w Białej Podlaskiej na ul. Stefana Żeromskiego inspektorzy z Wojewódzkiego Inspektoratu Transportu Drogowego w Lublinie poddali kontroli autobus wykonujący przewozy na linii regularnej Lublin – Biała Podlaska. Ponieważ stan techniczny, a w szczególności układ kierowniczy…\nWITD 26 lipca 2019 Aktualności\nCzy ten pojazd można już nazwać złomem na kołach ?\nSkorodowane elementy nośne, zaolejone elementy cierne hamulców, pęknięcia i odkształcenia poprzeczek naczepy to wynik ubiegłotygodniowej kontroli stanu technicznego tylko jednej naczepy. Dodatkowo, przednie tarcze hamulcowe ciągnika były skrajnie zużyte i popękane. Rzadko zdarza się, by inspektorzy transportu drogowego byli zaskoczeni…\nWITD 22 lipca 2019 22 lipca 2019 Aktualności\nPiknik Motoryzacyjny Bezpieczny Kierowca 2019\nW niedzielę na terenie Ośrodka Doskonalenia Techniki Jazdy WORD w Lublinie, odbył się piknik motoryzacyjny Bezpieczny Kierowca 2019. Oprócz zwykle przyjętych na takich wydarzeniach pokazów sprzętu, stoisk wystawców, tym razem pojawiła się bardzo istotna zmiana. W programie, skierowanym szczególnie do…\nWITD 22 lipca 2019 Aktualności\nWażenie pojazdów dostawczych. Współpraca Inspekcji Transportu Drogowego z Policją.\nNa 209 zważonych samochodów dostawczych „tylko” 24 miały przekroczoną dopuszczalną masę całkowitą. Rekordzista zamiast 3500 kg ważył 7900 kg. Ale to nie jedyny rekord. We wtorek, 16 lipca br., inspektorzy z Wojewódzkiego Inspektoratu Transportu Drogowego w Lublinie i policjanci z…\nWITD 17 lipca 2019 Aktualności\nKolejne skrajne przypadki przeładowanych pojazdów dostawczych\nZamiast 3,5 tony ważył prawie 8 ton, zamiast 6 ton – pawie 10 ton. To wyniki tylko dwóch ostatnich kontroli ważeniowych przeprowadzonych przez inspektorów z Wojewódzkiego Inspektoratu Transportu Drogowego w Lublinie. W środę w Chojnie Nowym na drodze krajowej nr…\nWITD 8 lipca 2019 Aktualności\nKolejna naczepa bez hamulców\nNiesprawne hamulce w naczepie to kolejny przykład nieodpowiedzialności przewoźnika i kierowcy. Rosyjska naczepa z zakazem dalszej jazdy. We środę, 3 lipca br., w miejscowości Woroniec (pow. bialski) inspektorzy z Wojewódzkiego Inspektoratu Transportu Drogowego w Lublinie zatrzymali do kontroli rosyjski pojazd…\nWITD 4 lipca 2019 Aktualności


Baseny Ogrodowe Wymiary ⚡ ⇒【2022】\nBaseny ogrodowe wymiary\nWyprzedaż na baseny ogrodowe wymiary! Przed zakupem warto zapoznać się z naszą osobistą opinią. Opowiadamy o wszystkich zaletach i wadach oraz o tym, gdzie można go dostać po najniższej cenie. Otrzymujesz indywidualną uwagę dzięki czatowi z wyspecjalizowanymi doradcami. Proste, szybkie i tanie.\nRodzinny nadmuchiwany basen z elektryczną pompą powietrza, pełnowymiarowy nadmuchiwany basen o wymiarach 7,8 x 2 stopy, zewnętrzny ogród nad ziemią brodzik, dla osób w wieku 3+\nDziecięce plażowe buty do pływania niemowlęce buty wodne maluch skóra boso niemowlęta chłopcy dziewczęta skarpetki wodne na basen do ogrodu, - Xzy Light Blue - 17/18 EU\nDzieci plaża buty do pływania buty do sportów wodnych skóra boso chłopcy dziewczęta dziecko antypoślizgowe szybkoschnące boso skarpety wodne basen surfing joga ogród, - Jednorożec Kolor Różowy - 17/18.5 EU\nButy do sportów wodnych plaża buty do pływania szybkoschnące boso skarpety wodne basen surfing joga woda aerobik buty dla mężczyzn kobiet, - NIEBIESKI - 37.5 EU\nIceUnicorn Buty do pływania, szybkoschnące, unisex, plażowe, do wody, surfowania, chodzenia, jogi, nad jezioro, na plażę, do ogrodu, parku, do pływania łodzią, niebieski - Niebieski Hc - 40.5 EU\nCOM-FOUR® 2x termometr plywacki do basenu - analogowy wyswietlacz temperatury - termometr plywacki do basenów zewnetrznych i wewnetrznych, akwariów, stawów rybnych (2 sztuki - bialy - 17 cm)\nCOM-FOUR® Brodzik dla dzieci - Basen nadmuchiwany dla dzieci - Basen plywacki - Maly basen wyskakujacy do ogrodu - ok. 140x120x80 cm\nJak dobrać Baseny ogrodowe wymiary ?\nRodzaj potrzebnego paliwa zależy od tego, w jaki silnik zaopatrzony jest baseny ogrodowe wymiary. O ile jest to czterosuwowy silnik benzynowy, aż do obsługi maszyny konieczna jest superbenzyna. Jeżeli model jest zaopatrzony w dwusuwowy napęd benzynowy, wymagana jest mieszanka oleju samochodowego i benzyny. Kompozycję można wymieszać na własną rękę lub kupić.\nPrzedtem należy wymieszać benzynę. Ponadto, okresowo należy przeprowadzać konserwację silnika benzynowego. Przed zakupem powinno się uwzględnić, że przyrząd to ma ogromną objętość, jak także dość dużą masę.\nWiele spośród nich można zaopatrzyć w dłuższe ostrze. Należy pamiętać, że moc silnika wydaje się być ograniczona i narzędzie tnące musi stanowić dobrane odpowiednio aż do mocy silnika.\nDostawa do domu Baseny ogrodowe wymiary\nSystem Ematic zapewnia ponadto oszczędne i jednocześnie przede wszystkim równomierne smarowanie łańcucha. Nabywcy chwalą sobie również fakt, iż baseny ogrodowe wymiary może okazać się bez problemu eksploatowany przy pozycji poziomej, wyjąwszy wyczerpywania się paliwa.\nNastępną wadą jest kabel urządzenia. Jeśli używasz elektrycznego, powinieneś być ostrożny. Na model, istnieje ryzyko przypadkowego przecięcia kabla. Ponadto moc elektrycznej pilarki łańcuchowej jest najczęściej niższa niż potęga piły elektrycznej.\nPrzegląd Baseny ogrodowe wymiary\nSpodnie odporne w przecięcia: W sytuacji przypadkowego dostania się do spodni odpornych na przecięcia, materiał materiału ulegają poluzowaniu. Uruchamia to hamulec piły łańcuchowej i zatrzymuje pracującą piłę łańcuchową.\nWięcej informacjiCoś, jak na pewno znasz wraz z kosiarek spalinowych: W szczególności przy ciężkiej i długotrwałej pracy należy zwrócić szczególną atencję na ciężar własny lub ogólnie ciężar w kg. baseny ogrodowe wymiary są zazwyczaj cięższe od innych, ponieważ dodaje się do nich ciężar całkowitego zbiornika (na bliźniaczej zasadzie jak po przypadku kosiarki spalinowej). Tutaj waga waha się od 4 do przeszło 8 kg. Odnośnie do pojemność zbiornika przy ml, to chociaż oczywiście wygodniej jest, gdy pilarka posiada większy zbiornik, należy pamiętać, że ma to oczywiście wpływ dzięki ciężar, a tym samym na obsługę. W tym miejscu szybko można dostrzec dużą różnicę między pełnym zbiornikiem 220 ml a pięćset ml.\nBaseny ogrodowe wymiary opinie\nBaseny ogrodowe wymiary cena\nBaseny ogrodowe wymiary ceny\nkosiarka nac części\npiekarnik do zabudowy z funkcją samoczyszczenia\nnamiot dla dwulatka\nwąż do kupienia\npiekarnik elektryczny amica bebf 6511\nkosa spalinowa oregon


Koronawirus potroił cenę jajek kurzych w USA - Handel - rp.pl\nAktualizacja: 27.03.2020, 13:34\nKoronawirus potroił cenę jajek kurzych w USA\nCena jajek w USA mocno wzrosła\nHurtowa cena najbardziej popularnych jajek "Midwest large"osiągnęła rekordowy poziom 3,09 dolara za tuzin. To trzy razy tyle ile wynosiła przed ogłoszenie przez prezydenta Donalda Trumpa stanu wyjątkowego - wynika z analizy firmy analitycznej Urner Barry, która sporządza dziennie raporty cen jajek w USA.\nTo może mieć poważnie konsekwencje dla amerykańskich konsumentów, ponieważ w 93 proc. gospodarstw domowych niedrogie jajka to główne źródło protein - informuje agencja Reutera.\nNa razie wzrost cen hurtowych nie przełożył się aż tak bardzo na ceny w sklepach. Sklepy podniosły ceny, ale nie tak mocno jak mogłoby to wynikać z cen hurtowych.\nBrian Moscoguiri, dyrektor Urner Barry powiedział Reuterowi, ze ostatni tak znaczący skok cen hurtowych jajek miał miejsce w 2015 roku, podczas epidemii ptasiej grypy. Zaniepokojeni konsumenci zaczęli gromadzić jajka w obawie, że może ich zabraknąć, jeśli władze zdecydują się na wybicie drobiu na fermach.\n- Ludzie widzą gwałtowny wzrost cen i zakładają, że są naciągani, ale to tylko funkcja rynku - powiedział Barry. - Ceny jaj wzrosły, ponieważ popyt gwałtownie rośnie. Dostawcy widzą czterokrotnie, pięciokrotnie sześciokrotnie wyższy poziom popytu niż poprzednio, a podaż jest zasadniczo stała - dodaje.\nLudzie gromadzą zapasy jajek zawsze, kiedy się czegoś obawiają: koronawirusa, zamieci śnieżnych i innych nieprzewidywalnych sytuacji. Jajka gromadzą nie tylko gospodarstwa domowe, ale także restauracje oraz producenci żywności - by w razie braku dostaw nie zatrzymywać pracy.\nRosja: Drastycznie podrożał najważniejszy produkt spożywczy\nKoronawirus: Polacy boją się pustych sklepów i wyższych cen


Złomowanie pojazdów Bieńskie kasacja Auto części Bieńskie uż. Zadzwoń 703 500 202\nSkup aut uszkodzonych w Bieńskie. Używane części samochodowe. Skup aut Bieńskie – części używane do wszystkich marek. Największa giełda części używanych w Internecie. Kasacja pojazdów Bieńskie – okolice. Zadzwoń i zamów swoje części. Stacja Demontażu Pojazdów Bieńskie – części samochodowe Auto złom z częściami Bieńskie. Kupuj najszybciej. Wysyłka części 24h\ndemontaż auta Bieńskie\nskup aut powypadkowych Bieńskie\nNAJSZYBSZA KASACJA POJAZDÓW Bieńskie\nKASACJA POJAZDÓW Bieńskie\nSkup pojazdów z Miejscowości Bieńskie w jednym miejscu. Wystarczy zgłosić zapotrzebowanie na część używaną na stronie moto2.pl – otrzymasz odpowiedzi od sprzedawców z Twojej miejscowości.\nSKUP SAMOCHODÓW Bieńskie\nCzęści samochodowe używane do samochodów osobowych i dostawczych w dobrych cenach. Skup samochodów z częściami do samochodów dostawczych – busów w Bieńskie z wysyłką. Części dostępne na miejscu. Największy skup aut z częściami do busów.\nProwadzisz szrot z częściami samochodowymi w miejscowości Bieńskie? Dołącz tutaj i zwiększ sprzedaż.\nzłomowanie pojazdów Bieńskie\nzdjęcie jednego ze szrotów w miejscowości Bieńskie\nOferujemy ponad 4 tysiące części do każdego pojazdu w miejscowości Bieńskie.\nW Auto Złomowanie Bieńskie znajdziesz części do układu chłodzenia, układu hamulcowego, układu silnikowego, karoserii i wielu innych elementów samochodowych.\nSamochody z Anglii na części, samochody z Francji części samochodowe i motoryzacyjne w miejscowości Bieńskie. Skup akumulatorów i katalizatorów wiązki elektrycznej Bieńskie.\ngiełda części, kiermasz części Bieńskie, giełda części w Poznaniu (czwartek niedziela), giełda części Słomczyn, Szroty z częściami w Berlinie\nCopyright © 2018. Złomowanie auta Bieńskie, skup aut powypadkowych Bieńskie, złomowanie auta w Bieńskie.