Jasełka - Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy w Antoniewie\nBoże Narodzenie to wyjątkowy czas. Stajemy się bardziej życzliwi, zapominamy o problemach dnia zwykłego, kłótniach.\nUczniowie Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w Antoniewie, by podkreślić wyjątkowość świąt, zaprezentowali przedstawienie bożonarodzeniowe pt. "Opowiadania Bożonarodzeniowe", składające się z dwóch części.\n19 grudnia 2019r. wychowankowie wcielili się w swoje role. W części pierwszej przypomnieli wydarzenie sprzed ponad dwóch tysięcy lat, kiedy to w Betlejem narodził się Jezus. Młodzież odegrała role Maryi, Józefa, pasterzy, Anioła.\nW drugiej części spektaklu młodzież zaprezentowała smutną wieczerzę wigilijną u przysłowiowej rodziny Kowalskich, która zupełnie zapomniała o sensie Świąt Bożego Narodzenia. Istotne były tylko nowinki technologiczne, prezenty...\nŚwietności inscenizacji dodało wspólne śpiewanie kolęd i piosenek świątecznych, w które włączyła się Dyrekcja, grono pedagogiczne i cała młodzież.\nKiedy część artystyczna dobiegła końca głos zabrał pan Dyrektor Ośrodka, który podziękował artystom, opiekunom za przygotowanie wyjątkowego przedstawienia. Dyrektor złożył życzenia wszystkim przybyłym na uroczystość gościom i ich rodzinom.\nWięcej w tej kategorii: « Wigilie grupowe Prezenty od Świętego Mikołaja »


Marks & Spencer - kolekcja wiosenno-letnia - Zeberka.pl\nZeberka.pl » S/s 2011 » Marks & Spencer - kolekcja wiosenno-letnia\ns/s 2011 marks & spencer kolekcja wiosna 2011 katalog lookbook trendy\ns/s 2011/Marks & Spencer\nZaprojektowana z myślą o wiośnie i lecie kolekcja Marks & Spencer to przede wszystkim silny akcent na biel i beż - te dwa kolory dominują wśród najnowszych projektów popularnej brytyjskiej sieci sklepów.\nTo już kolejny w tym sezonie katalog, w którym znaleźć można wyraźne nawiązania do mody lat 70. - wygląda na to, że styl boho zdecydowanie zdominuje ulice. Suknie i spódnice o długości maxi, luźne bluzki i delikatne, kwiatowe nadruki przeważają w propozycjach Marks & Spencer.\nWśród odzieży wieczorowej wyróżniają się eleganckie kombinezony, również wzorowane na fasonie popularnym w latach 70. Nie zabrakło też krótkich, skórzanych kurtek - według magazynu InStyle, ramoneska to najlepszy sposób na to, aby imprezowy strój nabrał pazura. W taki też sposób wykorzystano ten model w niniejszym katalogu.\nCzy podoba Wam się ta kolekcja?\nZobaczcie projekty marki uwielbianej przez...\nSaskia de Brauw na okładce Vogue Italia (FOTO)\nSrebrna stylizacja modelki. Edytorzy Vogue Italia wybrali na marcową okładkę modelkę Saskię de Brauw. Autorem sesji jest Steven Maisel, za makijaż odpowiadała Path McGrath, natomiast wygląd scenografii sesji to dzieło ... czytaj więcej\nHilary Swank w Gucci Premiere (FOTO)\nKreacja godna prawdziwej gwiazdy. Hilary Swank jako dwukrotnej zdobywczyni Oscara zwyczajnie nie wypadało nie pojawić się na tegorocznej gali wręczenia tych prestiżowych nagród. W hollywoodzkim Kodak Theatre aktorka ... czytaj więcej


Fitness i siłownia Gorlice | sprzęt siłowy, fizjoterapia\nGorlice, Michalusa 1, Bielecka 11\nFitness Club Gorlice\nFabryka Sportu jest największym Fitness Klubem i siłownią na terenie Gorlic\nMieścimy się pod dwoma lokalizacjami:\n1- ul. Michalusa 1\n2- ul. Bielecka 11\nJesteśmy idealnym miejscem dla każdego, kto pragnie posiadać piękną i zdrową sylwetkę. Fabryka Sportu współpracuje z dietetykami i fizjoterapeutami- co pozwala dopasować indywidualne programy i plany zajęć. Wszystko pod ścisłą kontrolą specjalistów. Nasi pracownicy oferują kompleksową obsługę: od analizy stanu zdrowia i formy, poprzez opracowanie indywidualnego planu ćwiczeń i ich prowadzenie, a następnie monitorowanie progresu. Dodatkowo wdrażamy specjalnie opracowaną dietę. Służymy także rehabilitacją i fizjoterapią w przypadku kontuzji.\nOferta zajęć prowadzonych w Fabryce Sportu:\n- Zajęcia pilates- idealne zajęcia ruchowe połączone ze stretchingiem dedykowane osobom w każdym wieku. Wzmacniają mięśnie i kręgosłup. Podczas zajęć panuje bezstresowa atmosfera. Spokojna, relaksacyjna muzyka, przy której wykonywane są ćwiczenia działa odprężająco i gwarantuje dobre samopoczucie.\n- Zajęcia Typu Spinning, Factory Cycling, czyli rytmiczna jazda na stacjonarnym rowerze. Zapewniają wzmocnienie mięśni brzucha. Intensywna praca bioder, nóg i pośladków powoduje utratę zbędnych kilogramów i wzmocnienie mięśni nóg, polepszenie pracy serca oraz poprawę kondycji. Zajęcia te polecamy osobom, które spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej.\n- Zajęcia Interval Body Fit. Powodują poprawę kondycji. Rzeźbią i modelują sylwetkę, zwłaszcza pośladki, uda i biodra.\n- Zajecia Tabata Training. Intensywny trening wykonywany z obciążeniem ciała. Celem takiego treningu jest zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu. Efektywnie wpływają na spalenie tkanki tłuszczowej.\n- Sztangi Fitness. Trening wykonywany z użyciem sztang. Tempo ćwiczeń nadaje muzyka. pod nadzorem instruktora. Efektem jest wzmocnienie wszystkich partii ciała oraz spalenie tkanki tłuszczowej.\n- Zajęcia Aerofit. Niezwykle intensywne ćwiczenia aerobowe. Rozgrzewając całe ciało wpływają na wzmocnienie układu oddechowego i poprawę krążenia. Efektem ćwiczeń jest również redukcja tkanki tłuszczowej.\n- Zajęcia Cross Training. Zajęcia na siłowni. Podczas tego treningu pracują wszystkie partie ciała. Zapewnia poprawę kondycji, rozwija motorykę i wzmacnia wytrzymałość siłową.\n- Zajęcia Fitness Dance Junior. Zajęcia dedykowane najmłodszym. Są one niezwykle przyjemne i rozwijające sprawność fizyczną.\nNasz klub wyposażony jest w nowoczesne urządzenia, dzięki którym każdy trening staje się efektywniejszy. Dysponujemy również strefą SPA & WELLNES: Jaccuzi, grota solna, gabinet masażu, sauny. Oferujemy również kompleksowe zabiegi w Gabinecie Fizjoterapii.\nGorlice, ul. 3 Maja\n+48 505 993 953\n+48 516 099 614\nDziałalność: Siłownie, Fizjoterapia, Fitness, Fitness club, Wellness, Pilates


Chroniczne zmęczenie. 6 zdrowotnych przyczyn\nDodano: 1 kwietnia 2019, 16:46 0\nNiedokrwistość może być spowodowana niedoborem żelaza lub witamin, utratą krwi, krwawieniem wewnętrznym lub przewlekłą chorobą, taką jak reumatoidalne zapalenie stawów, rak lub niewydolność nerek. Zmęczenie spowodowane niedokrwistością jest wynikiem braku czerwonych krwinek, które dostarczają tlen z płuc do tkanek i komórek. Osoby zmagające się z niedokrwistością szybko się męczą.\nZmęczenie jest jednym z pierwszych objawów niedoboru witaminy B12. Niedobór witaminy B12 może spotkać każdego, choć najczęściej występuje u kobiet w ciąży, osób w podeszłym wieku, uzależnionych od alkoholu, wegetarian oraz osób, które po prostu nie lubią mięsa i jedzą je sporadycznie. Niedobór witaminy B12 może też towarzyszyć niektórym chorobom, takim jak: niedoczynność tarczycy, choroba Leśniowskiego-Crohna, zapalenie trzustki, utrudnione wchłanianie w jelitach. Do najbardziej charakterystycznych objawów niedoboru zalicza się: nerwowość, ospałość, apatię, zmęczenie, bóle głowy, problemy z koncentracją, ogólne osłabienie, stany depresyjne, anemię, owrzodzenia w jamie ustnej, zaburzenia nastroju.\nTwoja tarczyca szwankuje\nTarczyca jest niezwykle ważnym gruczołem, który produkuje hormony, odpowiedzialne za wiele istotnych funkcji. Nadczynność tarczycy powoduje zmęczenie mięśni i osłabienie, które można zauważyć najpierw w nogach. Inne objawy to niewyjaśniona utrata masy ciała, ciągłe uczucie ciepła, zwiększona częstość akcji serca, krótsze i rzadsze miesiączki oraz zwiększone pragnienie. Niedoczynność tarczycy powoduje zmęczenie, problemy z koncentracją i bolesność mięśni, nawet przy niewielkiej aktywności. Inne objawy obejmują przyrost masy ciała z powodu zatrzymywania wody, uczucie zimna przez cały czas (nawet w cieplejsze dni), cięższe i dłuższe miesiączki oraz skłonność do zaparć.\nBywa, że zmagamy się ze zbyt wysokim poziomem cukru i nawet o tym nie wiemy. Niestety, nieleczona cukrzyca prowadzi do wielu groźnych powikłań zdrowotnych. Jednym z jej objawów jest chroniczne zmęczenie. Co jeszcze powinno wzbudzić niepokój? Nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu, głód, utrata wagi, drażliwość, problemy ze wzrokiem.\nBez leczenia objawy depresji mogą utrzymywać się przez tygodnie, miesiące lub nawet lata. Co więcej, nieleczona depresja może doprowadzić nawet do śmierci. Zmęczenie jest jednym z objawów, ale trzeba pamiętać, że depresja może mieć indywidualny przebieg. Do klasycznych objawów zalicza się np. problemy ze snem, uczucie pustki i beznadziei, zaburzenia odżywiania, stany lękowe.\nZmagasz się z bezdechem sennym\nBezdech senny to rodzaj zaburzeń snu, które mogą mieć poważne konsekwencje. Już samo nagłe odcięcie dopływu tlenu jest niebezpieczne. Chorzy jednak najczęściej cierpią z powodu niewyspania i zmęczenia, ponieważ doświadczają nawet kilkuset wybudzeń w trakcie jednej nocy. Gdy wystąpi epizod bezdechu, nasz organizmu najczęściej szybko reaguje i powoduje wybudzenie się. Niektóre z tych wybudzeń potrafimy zarejestrować – np. budzimy się i nie wiemy dlaczego, więc idziemy do toalety. Oprócz zmęczenia może również wystąpić brak energii, potrzeba drzemki w pracy lub trudności w koncentracji.Czytaj też:


Mieszkanie na wynajem - Warszawa - Śródmieście - MW-29274 - 50.00m² - Pisarek Nieruchomosci\nWarszawa, Śródmieście, Łazienki, 29 Listopada Mieszkanie na wynajem\nDo wynajęcia mieszkanie 50 mkw położone przy Parku Łazienkowskim.\nSypialnia z łożem małżeńskim, szafą, komodą.\nSalon ze stołem z krzesłami, komodą, biblioteczką i wyjściem na balkon.\nKuchnia z szafkami, sprzętem AGD i stołem z krzesłami.\nW kuchni nowsze szafki.\nŁazienka 3 lata po remoncie.\nKomunikacja autobusowa z ul Szwoleżerów /108 i 162/ i ul. Czerniakowskiej.\nCzynsz 2.200 zł plus media /prąd, gaz, śmieci, woda/.\nSymbol oferty MW-29274\nWyposażenie kuchni lodówka-zamrażarka, pralka, kuchnia gazowa


Zabił psa metalową rurką, bo "chciał mu ulżyć w cierpieniach" KWP Gorzów Wlkp./Lubuska Policja\nDo zdarzenia doszło w czwartek, 23 maja, wieczorem na terenie gminy Przytoczna. Dyżurny międzyrzeckiej jednostki policji otrzymał zgłoszenie, że jeden z mieszkańców niewielkiej wsi, najprawdopodobniej zabił swojego psa i zakopał go na swojej posesji. Policjanci skierowani na miejsce potwierdzili tę informację. Gospodarz wskazał miejsce, w którym zakopał czworonoga. Mężczyzna tłumaczył, że pies był stary i schorowany. Chciał ulżyć jego cierpieniom, dlatego zabił go za pomocą metalowej rurki, a później zakopał na terenie posesji.\nO sprawie powiadomiony został Powiatowy Inspektor Weterynarii w Międzyrzeczu, który zabezpieczył zwłoki psa do sekcji.\n63-latek został zatrzymany. Usłyszał już zarzut zabicia psa, za co zgodnie z ustawą o ochronie zwierząt, grozi mu kara do trzech lat pozbawienia wolności.\nŹródło: asp. Justyna Łętowska - Rzecznik KPP w Międzyrzeczu.


Warszawa: Fala wezbraniowa na Wiśle 28.05, w kulminacyjnym momencie poziom wody może osiągnąć 6 m ZDJĘCIA Bulwary zamknięte, plaża pod wodą | Tygodnik Ostrołęcki\nWarszawa: Fala wezbraniowa na Wiśle 28.05, w kulminacyjnym momencie poziom wody może osiągnąć 6 m ZDJĘCIA Bulwary zamknięte, plaża pod wodą\nSonia Tulczyńska-Starnawska 28.05.2019\nWarszawa: Fala wezbraniowa na Wiśle. Ile wynosi poziom wody?\nWarszawa: Fala wezbraniowa na Wiśle 28.05, w kulminacyjnym m...\nPowódź tysiąclecia we Wrocławiu: Tak 20 lat temu walczyliśmy...\nFala wezbraniowa w Warszawie. Miasto w stanie gotowości\n- Obecny poziom Wisły to 4,30 m. Do 28 maja, ta wartość osiągnie stan ostrzegawczy, czyli 6 m. Rzeka oraz jej brzegi są na bieżąco monitorowane przez służby miejskie i mundurowe. Podczas dzisiejszego miejskiego Zespołu Zarządzania Kryzysowego Rafał Trzaskowski, prezydent m.st. Warszawy, zdecydował o prewencyjnym zamknięciu wejścia na bulwary w poniedziałek, 27 maja, od godz. 20.00. Na bulwarach będą wyłączone fontanny, część zasilania elektrycznego oraz stacje rowerowe Veturilo zlokalizowane nad Wisłą - czytamy w oficjalnym komunikacie.\nMateriał oryginalny: Warszawa: Fala wezbraniowa na Wiśle 28.05, w kulminacyjnym momencie poziom wody może osiągnąć 6 m ZDJĘCIA Bulwary zamknięte, plaża pod wodą - Polska Times\nGość 28.05.2019 11:50:42\nwisła po awarii czaj...\nZdjęcie Wisły zanieczyszczonej ściekami z Czajki? Minister nabrał się na manipulację\nW związku z awaryjnym zrzutem nieczystości Wisła faktycznie została zanieczyszczona, ale nie w takim stopniu, jak mogłoby to wynikać ze zdjęcia, które podbiło internet i pojawiło się nawet na antenie telewizji publicznej. Zdjęcie to pochodzi bowiem... z 2015 r. i ukazuje typowe d...\nNiemal dokładnie rok po awarii systemu przesyłowego ścieków do stołecznej oczyszczalni "Czajka" nastąpiła druga, jeszcze poważniejsza. W sierpniu 2019 roku do Wisły trafiało ok. 3 tys. litrów ścieków na sekundę, a w niedzielę rano, po obfitych opadach deszczu, było ich nawet czte...\nHuragan Laura blisko Teksasu i Luizjany. Trwa ewakuacja setek tysięcy ludzi


Przysmak z muli i kurczaka - KUKBUK\nFlan z kalafiora\nWszystkie składniki na flan miksujemy blenderem na gładką masę. Przekładamy do nasmarowanych masłem kokilek (o średnicy 6 cm) i gotujemy bez przykrycia w kąpieli wodnej o temperaturze 110 stopni przez 65 minut.\nKawałki kurczaka płuczemy, suszymy, solimy i odstawiamy na 24 h. Ponownie osuszamy dociskając papierowym ręcznikiem, przekładamy do garnka, zalewamy olejem i doprowadzamy do wrzenia. Zdejmujemy z ognia i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 100 stopni na ok. 2 godziny. Odcedzamy, przesmażamy jeszcze chwilę na patelni i odstawiamy w ciepłe miejsce.\nPrzed podaniem przekładamy flany kalafiorowe z kokilek na talerze, a dokoła układamy kawałki kurczaka, mule i plastry buraków. Dekorujemy pieprzem i natką kopru włoskiego.\n*„Ostrygi” z kurczaka to małe, bardzo delikatne kawałki ciemnego mięsa, stanowiące część udek. Znajdują się od tuż na styku udka z dolną częścią kręgosłupa. Kształtem przypominają ostrygi – są małe i owalne – stąd ich nazwa.\nZdjęcia i przepis: Materiały prasowe Samsung\nTagi: kalafior, kurczak, mule


Sushi World Łódź - Łódź - Catering - PlanujemyWesele\nSushi World Łódź\n665 • • • • • • pokaż\n665 343 043\nOdrobina Azji na Twoim weselu\nWesele to z całą pewnością jedno z najistotniejszych wydarzeń, które pamięta się przez całe życie. Należy dołożyć wszelkich starań, aby jego przebieg był niezwykły. Wychodząc naprzeciw Waszym oczekiwaniom proponujemy kompletną usługę cateringową, która możemy połączyć z pokazem przygotowywania sushi. Nasz zespół to ludzie z pasją, którzy zadbają o to, by japońska kuchnia na weselu była niezapomnianym widowiskiem. Zdajemy sobie sprawę, że oprawa tego dnia powinna tworzyć harmonijną całość, dlatego ze swojej strony dołożymy wszelkich starań, by w wyjątkową atmosferę całej uroczystości doskonale wpisywał się również sushi bar. Zadowolenie nawet najbardziej wymagającego klienta stanowi dla nas priorytet. Nie powielamy utartych schematów, Wasz sushi bar będzie wyjątkowy!\nWystarczy, że powiecie jak wyobrażacie sobie ten dzień i jakie menu najlepiej będzie pasowało do Waszych gości, a wszystko tak przygotujemy i zorganizujemy. Nie musicie martwić się gośćmi o specjalnych preferencjach żywieniowych – zadbamy również o nich. Sushi to przysmak, który przypadnie do gustu każdemu bez względu na wiek.\nJeśli więc pragniecie, by Waszą wyjątkową uroczystość uświetniła tradycja zdrowego jedzenia pochodząca z krajów Dalekiego Wschodu zapraszamy do kontaktu. Do każdego z naszych klientów podchodzimy indywidualnie, ponieważ chcemy sprostać oczekiwaniom i zagwarantować pełne zadowolenie wszystkim, którzy zdecydują się na współpracę z nami.\nIle kosztuje sushi na wesele?\nZadzwoń lub napisz, chętnie udzielimy Ci wszelkich niezbędnych informacji.\nKompleksowo przedstawimy naszą ofertę, ustalimy menu i wszystkie szczegóły związane z organizacją, tak by efekt końcowy był dopracowany w każdym, nawet najmniejszym detalu.\nNie wiesz jakie sushi wybrać?\nIle rolek wystarczy dla 100 osób?\nNapisz do nas. Doradzimy.\nTo nic nie kosztuje. :)\nDecyzja podjęta? Już tylko krok dzieli Was od wyruszenia z nami w kulinarną podróż dookoła świata w trakcie Waszego wesela!\nPyszne i równocześnie niezwykłe dania, którymi zaskoczysz gości i uświetnisz ten wspaniały dzień.\nWesele to z całą pewnością jedno z najistotniejszych wydarzeń, które pamięta się przez całe życie. Należy dołożyć wszelkich starań, aby jego przebieg był niezwykły. Wychodząc naprzeciw Waszym oczekiwaniom proponujemy kompletną usługę cateringową, która możemy połączyć z pokazem przygotowywania sushi. Nasz zespół to ludzie z pasją, którzy zadbają o to, by japońska kuchnia na weselu była niezapomnianym widowiskiem. Zdajemy sobie sprawę, że oprawa tego dnia powinna tworzyć harmonijną całość, dlatego ze swojej strony dołożymy wszelkich starań, by w wyjątkową atmosferę całej uroczystości doskonale wpisywał się również sushi bar. Zadowolenie nawet najbardziej wymagającego klienta stanowi dla nas priorytet. Nie powielamy utartych schematów, Wasz sushi bar będzie wyjątkowy! Wystarczy, że powiecie jak wyobrażacie sobie ten dzień i jakie menu najlepiej będzie pasowało do Waszych gości, a wszystko tak przygotujemy i zorganizujemy. Nie musicie martwić się gośćmi o specjalnych preferencjach żywieniowych – zadbamy również o nich. Sushi to przysmak, który przypadnie do gustu każdemu bez względu na wiek. Jeśli więc pragniecie, by Waszą wyjątkową uroczystość uświetniła tradycja zdrowego jedzenia pochodząca z krajów Dalekiego Wschodu zapraszamy do kontaktu. Do każdego z naszych klientów podchodzimy indywidualnie, ponieważ chcemy sprostać oczekiwaniom i zagwarantować pełne zadowolenie wszystkim, którzy zdecydują się na współpracę z nami. Ile kosztuje sushi na wesele? Zadzwoń lub napisz, chętnie udzielimy Ci wszelkich niezbędnych informacji. Kompleksowo przedstawimy naszą ofertę, ustalimy menu i wszystkie szczegóły związane z organizacją, tak by efekt końcowy był dopracowany w każdym, nawet najmniejszym detalu. Nie wiesz jakie sushi wybrać? Ile rolek wystarczy dla 100 osób? Napisz do nas. Doradzimy. To nic nie kosztuje. :) Decyzja podjęta? Już tylko krok dzieli Was od wyruszenia z nami w kulinarną podróż dookoła świata w trakcie Waszego wesela!\nŁódź , Piotrków Trybunalski , Bełchatów , Płock , Konin , Włocławek\nZapraszamy Państwa do organizacji wszelkiego rodzaju imprez w Naszej restauracji, gdzie do dyspozycji mamy dwie klimatyzowane sale. Restauracja...\nNasza firma zajmuje się rzeźbieniem z owoców i warzyw, tworzeniem produktów na uroczystości - Wesela, Chrzciny, Komunie, Jubileusze itp. Nasze...\nOd utworzenia oferty 23.05.2021


WITAMINY - sklep Best Body\nStrona główna > Witaminy i minerały> WITAMINY\n-- #RAW (8) 7Nutrition (3) Amix (1) ChromaDex (2) Fitmax (1) Fitness Authority (1) Haya Labs (4) HPN (1) Hydrapharm (1) Now Foods (7) Olimp (3) Real Pharm (1) Scitec (4) Swanson (8) Tested Nutrition (1) Trec (3)\n9 zł 259 zł\nWitaminy to podstawowe mikroelementy dla człowieka, które są niezbędne nie tylko do prawidłowego funkcjonowania, ale również do życia. W przypadku niedoborów może dochodzić do wielu dyskomfortów od utraty naturalnej odporności, poprzez słabszą regenerację, aż po zaburzenia pracy układu nerwowego. Suplementacja produktami witaminowymi zapewnia spokój i homeostazę w naszym organizmie, zmniejszając ryzyko zaburzeń o nieznanym podłożu. Ich stosowanie wspiera również naszą urodę. Do najważniejszych witamin dla osób aktywnych możemy zaliczyć oczywiście wszystkie z grupy B, D3, K2 oraz C. Pamiętajmy, aby witaminy rozpuszczalne w tłuszczach przyjmować zawsze razem z posiłkami.\nSWANSON Methylcobalamin B12 60 tab....\nOLIMP Gold-Vit D3+K2 Sport Edition 60...\nCena:44,00zł w magazynie\nHAYA LABS Sublingual Methyl B-12...\nTREC Vit.C Strong 1000 100 tab....\nCena:25,00zł w magazynie\nSWANSON Vitamin C with Rose Hips 100...\nFA Vitamin C with Rose Hip Extract...\nWitamina D3 – na co pomaga?\nZnana jest przede wszystkim jako doskonałe wsparcie naszego układu kostnego oraz profilaktyka przed rozwojem choroby zwyrodnieniowej stawów. Największe niedobory występują oczywiście w porze zimowej, kiedy to rzadziej mamy możliwość korzystania z promieni słonecznych. Ponadto witamina D3 aktywnie uczestniczy też w innych procesach metabolicznych, powiązanych między innymi z prawidłową absorpcją innych mikroelementów. W XXI wieku zyskała także dużą popularność w sporcie, gdyż wykazano w niektórych badania możliwe właściwości podnoszące poziom testosteronu przy treningu oporowym, jednak ta kwestia ciągle jest obiektem kontrowersji i nie możemy jej jednoznacznie potwierdzić. Nie mniej wchodzi w skład wielu skutecznych boosterów testosteronu w wysokich dawkach, dochodzących nawet do 5000 IU.\nJaka witamina jest najważniejsza?\nWitaminy w niewielkich ilościach są związkami niezbędnymi do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Skrajne niedobory każdej z nich mogą okazać się niezwykle poważne i prowadzić do poważnego uszczerbku na zdrowi, a nawet śmierci. Na szczęście takie sytuacje są niemal niespotykane, gdyż w każdej żywności znajdziemy pewne ilości witamin czy soli mineralnych. Dodatkowo pamiętajmy, że niedobory zagrażające zdrowiu najczęściej zdarzają się osobom w bardzo ciężkim stanie zdrowie u których absorpcja składników odżywczych jest zaburzona bądź organizm mocno wyeksploatowany przez silne leki. Natomiast u osób zdrowych każda witamina pełni określoną rolę i odpowiada za funkcjonowanie organizmu na innych aspektach. Dla osób pracujących umysłowo największą rolę odgrywają witaminy z grupy B, dla sportowców witamina D3, z kolei dla urody będzie to witamina H, bardziej znana jako biotyna.\nWitaminy dla kobiet i mężczyzn – różnice i podobieństwa\nWielu producentów posiada w swojej ofercie witaminy dla niej lub dla niego, jednak w praktyce takie produkty niczym się od siebie nie różnią, przynajmniej pod kontem witaminowym. Dostarczając produkty spożywcze również nie rozgraniczamy ich ze względu na płeć i tak samo jest z większością suplementów diety. Każdy z nas powinien wybierać wysoko przyswajalne formy organiczne jak chelaty, jabłczany czy cytryniany. Różnica w witaminach dla mężczyzn i kobiet nie wynika więc z formy, ale przede wszystkim ze składników dodatkowych. Często w produktach dla mężczyzn znajdziemy składniki np. wspierające zdrowie prostaty jak palma sabałowa, z kolei w produktach dla kobiet możemy zaobserwować np. skrzyp polny czy zwiększoną dawkę biotyny. Jeśli jednak nie zwracamy uwagi na składniki dodatkowe, to preparaty witaminowe są takie same dla każdej płci.\nSuplement diety to nie lek, nie musi mieć potwierdzonej skuteczności, dlatego jeśli szukamy dobrych witamin to warto wybierać produkt oparty o składniki mające udowodnione działanie oraz łatwo przyswajalne formy. Do tego typu składników należą m.in.:\nMethylcobalamin: A Potential Vitamin of Pain Killer.\nInhibition of Hyperpolarization-Activated Cation Current in Medium-Sized DRG Neurons Contributed to the Antiallodynic Effect of Methylcobalamin in the Rat of a Chronic Compression of the DRG.\nThe Role of B Vitamins in Preventing and Treating Cognitive Impairment and Decline .


Zupa a'la Sztaba - Dietetyczne Fanaberie\nZupa a’la Sztaba\nZnów chwilkę mnie nie było, bo wyrwałam się na kilkudniowy urlop celem odwiedzenia mojej najstarszej siostry i ferajny oraz odrobiny relaksu w mojej ukochanej Szwecji. Tym razem na leniucha - praktycznie nic nie gotowałam.. no upiekłam jedno małe ciasto 🙂 Pogoda dopisała jak nigdy ani trochę nie przypominając skandynawskiej szarugi, więc trafiłam idealnie i nawet spiekłam sobie nieco nos. Nie mniej jednak czas wrócić do rzeczywistości i deszczu za oknem, który mam nadzieję szybko znów zamieni się na już prawie letnią pogodę, która ostatnio nas rozpieszczała. W międzyczasie jednak na takie bure dni jak dziś - proponuję pyszną, łatwą w przygotowaniu i rozgrzewającą, "ucieraną" zupę z warzyw korzennych. Dziękuję za inspirację Sztabie z Bibendy, który już parę tygodni temu przygotował tą pyszną zupę z klopsikami z indyka i ucieranymi warzywami jako zupę dnia, mam nadzieję, że jeszcze kiedyś się na nią załapię 🙂 A kolejne podziękowania kieruję do Świeżej Paczki za dostawę pysznych jarzyn! 🙂\nPorcje: przepis na 3 porcje\nBez glutenuLekkieNiski IGObiadWarzywaZupy\n28 maja 2014 przez Agata\nLekka sałatka wegetariańska z mozzarellą i rabarbarem Frittata ze szpinakiem i szparagami\n29 maja 2014 o 07:21\n30 maja 2014 o 11:00\nGenialny przepis! Prosty i dietetyczny! :)Jak wychodzą 3 porcje, to już wiem co ugotuję w poniedziałek 🙂\n31 maja 2014 o 08:20\nTyle zdrowia na jednym talerzu 🙂\n1 czerwca 2014 o 20:22\nna pewno w nadchodzącym tygodniu zainspiruję się tym przepisem ! ) bomba 😉\nDopiero dziś trafiłam na ten blog… Jest super 🙂\nNa pewno skorzystam z nie jednego przepisu 🙂\n6 czerwca 2014 o 21:12\nDzisiaj zrobiłam i jestem zachwycona 🙂 Ahhh… te zioła 🙂\nIle kalorii, bo mi nie wyświetla 🙁\n11 września 2015 o 16:28\nChyba spróbuję – idealna na jesień, tym bardziej, że od tygodnia męczę się z anginą i zapaleniem zatok…:(


Spodnie dresowe męskie - wysoka jakość - slow fashion | odCZAPY\nSzukasz wygodnych spodni, które sprawdzą się zarówno jako ubiór domowy, jak i strój, w którym możesz wyjść z domu w luźniejszy dzień? Rozwiązaniem dla Ciebie będą spodnie dresowe męskie! Najważniejszą cechą tego rodzaju spodni jest ich niesamowita wygoda. W przeciwieństwie do bardziej tradycyjnych modeli i materiałów, bawełniane spodnie dresowe męskie nie krępują ruchów oraz umożliwiają swobodne poruszanie się i siadanie bez obawy o uciskające szwy czy paski. Na co zwrócić uwagę, wybierając spodnie dresowe męskie? W naszym krótkim poradniku podpowiadamy, jak wybrać idealne spodnie dresowe, które powinny znaleźć się garderobie każdego pana, który ceni sobie komfort podczas codziennych czynności.\nSpodnie dresowe – jak je wybrać?\nChociaż już wskazaliśmy wygodę jako jedną z podstawowych cech, które wyróżniają męskie spodnie dresowe, to aby móc w pełni cieszyć się komfortem, należy odpowiednio dobrać spodnie do tego, czego potrzebujemy. Na wygodę wpływa też materiał, z jakiego spodnie są wykonane oraz krój i szycie.\nProponowane przez nas spodnie dresowe, klasyczne i długie, uszyte zostały z bawełnianej tkaniny z domieszką elastanu. Dzięki temu zachowują naturalne właściwości bawełny, ale jednocześnie są bardziej trwałe na wynikające z częstego prania wyblaknięcia.\nW naszej ofercie znaleźć można dwa rodzaje spodni. Klasyczne spodnie dresowe męskie mają wykrój kojarzący się z odzieżą sportową i świetnie sprawdzą się w trakcie uprawiania sportu za sprawą nogawek z przylegającym ściągaczem. Spodnie dresowe długie mają prostszy krój, bardziej nawiązujący do tradycyjnych męskich spodni, a luźniejszy ściągacz sprawi, że spodnie będą wygodnym wyborem na wyjazd lub dłuższy spacer.\nRodzaj ściągaczy wpływa na to, jak układają się nogawki spodni. Jeśli preferujesz spodnie dresowe zasłaniające kostki, zdecyduj się raczej na luźniejsze ściągacze. Dzięki temu materiał będzie swobodnie spływał wzdłuż nogi. Jeśli wybierasz bardziej dopasowane ściągacze, musisz liczyć się z tym, że przy wykonywaniu bardziej intensywnych ruchów kostki pozostaną odsłonięte.\nWielu mężczyzn ceni sobie dresy z uwagi na to, że nie mają one guzików, rozporka ani nie wymagają używania paska. Można jednak zauważyć, że męskie spodnie dresowe dysponują zazwyczaj jednym z dwóch rodzajów pasków wszytych w spodnie: z wszytą węższą lub szerszą gumką lub z troczkami, które pozwalają na większą regulację paska. Pierwszy model jest bardziej dopasowany, drugi z kolei pozwala bardziej swobodnie manipulować szerokością w pasie.


W odcinkach 2639-2642 - oficjalna strona Na Wspólnej TVN\nW odcinkach 2639-2642\nNatalia i Marek - 2642 Foto: TVN/Radek Orzeł\nMarek spędza całą noc przy łóżku Natalii. Rano lekarz oznajmia Zimińskiemu, że ciąża jest zagrożona - „żona” musi leżeć i unikać nerwów. Marek nie ma wyjścia – musi zaopiekować się Natalią. Po południu Zimiński zjawia się w domu ibłaga Dankę, żeby pozwoliła mu zostać. Jednak żona jest nieprzejednana. Marek z podręcznym bagażem zjawia się późnym wieczorem w swojej restauracji. Zrozpaczony zaczyna gorzko płakać. Tymczasem Danuta błąka się po ulicach. Jest roztrzęsiona i nieprzytomna z rozpaczy.\nNastępnego dnia Gosia odwiedza mamę – Dance, która nie była w stanie iść do pracy, nie udaje się ukryć przed córką swoich małżeńskich problemów. Dziewczyna jest zszokowana, kiedy dowiaduje się, że jej doskonały tata dopuścił się zdrady. Gosia dopada Marka z Natalią przed szpitalem i wykrzykuje ojcu, że się go wyrzeka!\nUla błaga rodziców, żeby pozwolili jej iść do mamy Sylwii. W końcu Kamil zgadza się i umawia córkę na spotkanie z Ligocką. Jednak, kiedy przychodzą do jej mieszkania, kobieta im nie otwiera. Ula jest bardzo rozczarowana. Martwi się, że mamie po prostu na niej nie zależy. Hofferowie tłumaczą córce, że nie każdy potrafi być odpowiedzialnym rodzicem. Następnego dnia skacowana Sylwia czeka na Ulkę przed szkołą. Dziewczynka jest na nią obrażona, ale gdy Ligocka tłumaczy się biedą, dziecko natychmiast jej przebacza. Po powrocie ze szkoły Ula chowa do plecaka skarbonkę ze swoimi oszczędnościami i okłamuje Zuzę, że idzie uczyć się do koleżanki. Sylwia jest zaskoczona, kiedy zjawia się u niej Ula. Dziewczynka wyciąga z plecaka skarbonkę i mówi, że w środku powinno być około czterystu złotych. Ligocka początkowo odmawia, ale kiedy dociera do niej, jaka to suma przyjmuje dar. Przytula obie córki i stwierdza, że są jej największym skarbem…\nIza zaczyna tracić kontrolę nad firmą – nowa księgowa odcina ją od wszystkich informacji. Kiedy Brzozowska stawia się Hajdukowi – gangster wpada we wściekłość – ona nie ma tu nic do gadania!\nIza opowiada Weronice o problemach z Hajdukiem. Przyjaciółka uświadamia jej, że jeśli wspólnik rzeczywiście pierze w klubie pieniądze i sprawa wypłynie, może razem z nim zostać pociągnięta do odpowiedzialności. Izabela doskonale zdaje sobie sprawę z zagrożenia. Gdyby jednak teraz się wycofała, straciłaby bezpowrotnie wszystkie swoje oszczędności…\nIza proponuje swojemu wspólnikowi-gangsterowi układ - ona profesjonalnie „wypierze” milion złotych w 5 miesięcy a w zamian on spłaci jej udziały i pozwoli odejść ze spółki. Brzozowska ma nawet przygotowaną umowę. Hajduk przyjmuje w końcu jej ofertę. Po wyjściu z gabinetu Iza wysyła do Weroniki wiadomość, że Paweł się zgodził.\nKsięgowa mówi Hajdukowi, że jeśli da Izabeli dostęp do księgowości, ta pozna ich tajemnice i będzie ich mogła użyć przeciwko niemu. Paweł oznajmia, że ma Brzozowską w garści i dodaje, że nie ma zamiaru wykupywać jej udziałów, a po upływie terminu umowy puści ją z torbami i zabierze cały jej majątek. Tymczasem Iza potajemnie spotyka się z Tadeusiakiem. Mówi mu, że podpisała umowę z Hajdukiem. Robert wręcza jej lokalizator i ostrzega, że ma do czynienia z groźnymi przestępcami. Brzozowska decyduje się jednak poprowadzić akcję do końca…\nPodekscytowany Kuba ogłasza mamie, że dostała się do grona finalistów konkursu na najlepszego video bloga. Dzisiaj odbędzie się gala zwycięzców! Basia, choć totalnie zaskoczona, decyduje się tam pójść i jak się okazuje zdobywa główną nagrodę za vlog „Cool Mama”!\nKuba i Krzysztof oglądają w Internecie zdjęcia Basi z wczorajszej imprezy. Kuba zwraca mamie uwagę, że prawie na każdej fotografii jest w towarzystwie prowadzącego imprezę, znanego vlogera Narkiewicza. Smolnemu najwyraźniej nie bardzo się to podoba. Basia stwierdza, że świetnie się bawiła w towarzystwie Narkiego, który jest miłym i błyskotliwym mężczyzną. Dodaje, że po imprezie odwiózł ją do domu…\nNastępnego dnia Narki czeka na Basię przed jej domem i proponuje wspólne prowadzenie programu w telewizji. Zaskoczona Brzozowska tłumaczy, że nie nadaje się do mediów, a sukces jej vloga to zwykły przypadek. Wracając do domu Krzysztof zauważa rozmawiającą parę przez witrynę baru. Gdy wchodzi do środka, słyszy jak Narki wychwala urodę i osobowość Basi… Krzysztof stanowczo odradza żonie udział w programie telewizyjnym. Klaruje jej, że to okropne środowisko, które zrobi z niej gwiazdę jednego sezonu, a potem o niej zapomni. Basia oznajmia, że już odmówiła Narkiemu…\nEliza ma dziś urodziny – przyjaciele urządzają jej imprezę w klubie. Kiedy Sandra i Michel grają dla niej koncert, Cielecka nagle rzuca się z pięściami na chłopaka, który ją podrywa.\nAgata przekonuje Elizę, żeby zapisała się na kurs samoobrony – to pomoże jej uporać się z traumą po gwałcie. Również Jarek stara się przekonać ukochaną, żeby skorzystała z propozycji Agaty, a może nawet ze specjalistycznej terapii. Przypomina, że sama uznała, że zbyt agresywnie reaguje…\nEliza przychodzi na kurs samoobrony. Mimo początkowych oporów postanawia spróbować swoich sił na macie. Wzdraga się, gdy obejmuje ją mężczyzna symulujący napastnika. Wyrywa mu się i boleśnie kopie, po czym roztrzęsiona wybiega z sali.\nNa osobności instruktorka wyznaje jej, że gdy pięć lat temu została zgwałcona, przez miesiąc bała się wyjść z domu i choć uporała się już z traumą, to wciąż wraca do niej koszmar tego, przez co przeszła. Tłumaczy Cieleckiej, że ucieczka przed lękiem tylko go pogłębia – musi podjąć walkę!\nPo powrocie do domu Eliza przytula się do Jarka i po raz pierwszy przyznaje, że ma problem. Prosi ukochanego, żeby dał jej czas i był przy niej…\nMariusz prosi Berga, żeby pojechał z nim do Niemiec, skąd ma sprowadzić auto. Zapewnia, że to uczciwy interes, na którym obaj mogą nieźle zarobić. Bogdan wymawia się brakiem czasu. Proponuje, żeby odłożyli to na inny termin. Mariusz tłumaczy, że pieniądze są mu potrzebne już teraz. Przypomina przyjacielowi, że kryjąc go stracił pięć lat za kratkami i nie miał okazji, tak jak on, ułożyć sobie życia. Uświadamia Bogdanowi, że odda mu wielką przysługę i ułatwi start...\nKasia przeprasza Dominika za swoje ostatnie zachowanie i tłumaczy, że nie chce się z nim rozstawać w gniewie. Jednak stanowczo oznajmia, że nie ma już możliwości, aby wrócili do siebie.\nBergówna wybiera się na uczelnię, żeby załatwić przeniesienie. Nina wierzy, że przyjaciółce uda się dostać na studia. Zastanawia się, czy możliwe jest, żeby wrócili do siebie z Dominikiem. Kasia stanowczo zaprzecza. Tymczasem Ala zaczepia Dominika przed domem. Proponuje, żeby wybrali się do kina. Uświadamia chłopakowi, że nie ma sensu, żeby wciąż rozmyślał o swojej byłej…\nMichał, przez swoje problemy z pamięcią, zostawia Ignasia na stacji benzynowej za Warszawą. Kiedy Brzozowski wraca do domu, żona chce wiedzieć gdzie jest ich synek. Zdezorientowany Michał nie wie, o co chodzi. Tymczasem Ignaś przemarznięty czeka na przystanku na obrzeżach miasta. Dowiaduje się, którym autobusem dostać się do centrum i sam rusza w drogę. Jakiś czas później zjawia się w domu. Kinga wzruszona przytula chłopca. Jest dumna, że ma tak mądrego i zaradnego syna. Michał zawstydzony nie odzywa się ani słowem. Ignaś stwierdza, że sam ponosi winę za to, co się stało. Zapytany, czemu od razu nie zadzwonił po mamę wyjaśnia, że miał nadzieję zdążyć do domu przed jej powrotem. Do Kingi dociera, że syn chce kryć ojca i być może już wcześniej zdarzały się takie sytuacje. Brzozowska jest wściekła na męża…\nW odcinku 2642


Poznaj nowe sploty i eksperymentuj z formą, szydełkując obrusy, serwetki i drobne ozdoby.\nJeśli zależy ci na imponującej robótce, zrób obrus. W numerze znajdziesz wykresy okrągłego śr. 67 cm (ogromny kwiat) i kwadratowego modelu o wym. 59 × 59 cm (w geometryczne linie). Oba przerabia się wzorem siatki.\nTrzon numeru stanowią jednak serwetki. Z samodzielnych modeli mamy koronkową serwetkę w kształcie rombu, z rozłożystymi pajączkami (24 × 32 cm) oraz owalną, koronkowo-filetową serwetkę, z różą w środku i wachlarzami na obrzeżu (31 × 49 cm). Do tego jest duet: siatkowe robótki z motywami filiżanek (śr. 33 cm) i imbryczków (śr. 40 cm). W numerze znajdziesz też kolorowe komplety, jeden przerabiany zielonym kordonkiem, a drugi nitką w kolorze fuksji.\nHitem tego numeru są jednak trzy tęczowe serwetki w kształcie gwiazdy (śr. 64, 33 i 26 cm). Niech ich urok nie przyćmi małych dodatków, tj. osłonki na podgrzewacz i filigranowych motyli.\nWspaniałe pomysły na szydełkowe ozdoby? Oto Sabrina Robótki 4/2015! Szydełkowe arcydzieła – te słowa w pełni oddają zawartość zeszytu. Bieżnik zwieńczony gotyckimi łukami koronki i ozdobiony koralikami, wyjątkowa serwetka: biały sześciobok wykończony misternymi kolorowymi kółkami, model z kwiatowymi motywami, bieżnik w kształcie elipsy z arkadowymi łukami – trudno wszystkie tu wymienić, zachęcamy zatem do zapoznania się z zawartością całego numeru. Zwróćcie uwagę szczególnie na pokrowce na pojemniki, dzięki którym łazienka przypomni wam klimat greckich wakacji.\nSabrina Robótki 7/2009\nDla nikogo nie jest tajemnicą, że rękodzieło zdobi wnętrze, a nawet całkowicie je odmienia. Wystarczy zawiesić w oknie zazdrostkę wykończoną koronką z łuków, a niezbyt efektowne półki przystroić śnieżnobiałymi plisami. W numerze zamieszczono pomysły na te modele, jak również wzory serwetek i bieżników. Kombinacje grup słupków i oczek ścisłych, układające się w rozmaite wzory siatkowe, ananasowe, kwiatowe, okolone są efektownymi łukami z pikotków czy oczek łańcuszkowych oraz koronkowymi obrąbkami.\nOto wyczekiwana przez nasze czytelniczki Sabrina Robótki! A w zeszycie szydełkowe modele, które mogą być bardzo wdzięcznym prezentem na różne okazje. Szczególnie dobrze sprawdzą się w tej roli bieżniki z motywami serduszek. Znajdziecie ich kilka w niniejszym numerze: bieżniki, serwetki okrągłe lub owalne. Świetnym pomysłem na podarek będzie także etui na laptop lub telefon komórkowy. Dla tych, którzy zamiast serduszek wolą motywy kwiatowe, również znajdzie się kilka modeli godnych uwagi.\nSabrina Robótki 2/2011\nZ pewnością przygotowania do świąt idą w Waszych domach pełną parą, ale wkrótce walentynki, należy pomyśleć o jakimś niebanalnym podarunku (jak szydełkowe serca), a i też bez okazji przecież obdarować najbliższe osoby. Serwetek nigdy dość, zwłaszcza że przygotowaliśmy parę niecodziennych pomysłów, a wśród nich cudeńko z połączonych w kwadrat rozetek. Oryginalna jest także serwetka w kształcie biało-zielonej margerytki, która bez wątpienia zastąpi świeże kwiaty. A może wolicie coś na okno? Śnieżnobiałe firanki lub też dekoracja w kształcie połączonych kół... Wybór należy do Was!\nSabrina Robótki 5/2010\nOryginalna, spiralna serwetka w kolorze ecru? A może niebieski bieżnik przerabiany wzorem filetowym lub też wykonana z morelowego kordonka serwetka w łuki ze słupków? Z pewnością zainteresuje Was także siatkowa zazdrostka z motywem kwiatowym lub zachwycą zdobiące półki taśmy z łączonych w kółka rozetek. Diana Robótki zawiera kilkanaście propozycji ciekawych modeli do wykonania na szydełku, ilustrowanych przejrzystymi, dwukolorowymi schematami. Zdjęcia podpowiadają, jak pokazać własnoręcznie wydziergane dzieło.\nZeszyt Sabriny Robótki 4/2011, a na jego kartach wzory serwetek, bieżników, a nawet obrus, koronki do chusteczek i firaneczkę do kuchni. Wszystko to przygotowaliśmy dla Was w ciekawych, inspirujących aranżacjach. Wyraziste, energetyczne, ale także pastelowe kolory, śnieżna biel – takim kordonkiem wykonacie nasze modele. Dla miłośników wnętrz rustykalnych wielobarwne motyle, które zatrzymają na długo wszystkie kolory lata.\nDrogie szydełkomaniaczki, tym razem przygotowaliśmy dla was coś szczególnego: wyjątkowe, z jednej strony bardzo eleganckie, a z drugiej praktyczne wzory. Robótki, których urodę wydobywa kordonek w intensywnym kolorze albo też w śnieżnej bieli. Romantyczne kwiaty, słoneczna osłonka na wazon z serwetką w komplecie, melanżowe sploty, bieżniki, ośmiokątna serweta, a wreszcie model obrębiony koronką we wzór wachlarzy.\nSabrina Robótki 5/2013\nCzas zacząć robótki. Szydełkowe maniaczki nigdy się nie nudzą, nawet podczas podróży czy przy rozmowie szydełko miga, a długa nić zamienia się w rzędy łańcuszków, słupków, łuków. Ten zeszyt dostarczy wam wielu pomysłów na oryginalne prezenty czy też ozdobienie mieszkania. Serwetki i bieżniki siatkowe, koronkowe, obrabiane kawałki tkaniny, piękne wzory, a także kolory kordonka – a wszystko szalenie inspirujące.\nSabrina Robótki 6/2011\nWiększość serwetek i bieżników przerabiamy wzorem siatki i skrupulatnie wypełniamy krateczki słupkami oraz oczkami łańcuszka. Jednak nie wszystkie modele wykonujemy w ten sposób. Zamieściliśmy też wzór na patchworkowy bieżnik, białe i zielone serwetki z łuków, kwiatów, liści i ananasów, a także szczególnie zachwycającą urodą serwetkę z kwiatowych rozetek.


Kukułka i wrona - Magdalena Wolff - audiobook - virtualo.pl\nMagdalena Wolff – człowiek twórczy o licznych zainteresowaniach. Pasjonatka mitologii z różnych zakątków świata, akwarelistka, dziewiarka i farbiarka. Z wykształcenia japonistka, co zaprowadziło ją nawet do szkoły klasycznego tańca japońskiego. Pomimo fascynacji różnorakimi tradycjami, odczuwa głęboką potrzebę sięgania do korzeni, więc z zapałem oddaje się zgłębianiu kultury słowiańskiej. Fantasy to jej środowisko naturalne od jakichś dwudziestu lat. Jej pierwsze opowiadanie ukazało się w „Magazynie Fantastycznym” w 2009 r., później opublikowała też w magazynie „Esensja”, z którym współpracowała również jako ilustratorka.


Jeśli zasubskrybowałeś(-aś) Bumble Boost lub Bumble Premium za pośrednictwem SMS, po otwarciu subskrypcji powinny pojawić się także szczegółowe instrukcje dotyczące sposobu jej anulowania. Wskazówki dotyczące anulowania mogą różnić się w zależności od Twojej sieci internetowej, używanego przez Ciebie narzędzia oraz od kraju, w którym się znajdujesz.\nNiektóre subskrypcje można anulować w ustawieniach płatności na Bumble, postępując według następującychinstrukcji, podczas gdy do anulowania innych subskrypcji wymagane jest przesłanie SMS-em polecenia STOP. Jeśli nie pamiętasz, która opcja dotyczy Ciebie, spróbuj najpierw zamknąć swoją subskrypcję w ustawieniach płatności Bumble. Jeśli to nie zadziała, postępuj według instrukcji zawartych w wiadomości SMS potwierdzającej Twoją pierwszą subskrypcję lub w dowolnej wiadomości SMS potwierdzającej odnowienie subskrypcji.\nJeśli potrzebujesz dalszego wsparcia i chcesz uzyskać więcej informacji, skontaktuj się ze swoim operatorem sieci komórkowej.


agitacyjnosc - zobacz te stronę internetową!\nagitacyjnosc Fryzjer miałem długą brodę i „myślałam, czy odjechać z nim. agitacyjnosc Elektrolux, wciąga. I batię, którą jedną z cór zeusa, władcy a mieniem prywatnej osoby nie. agitacyjnosc Elektrolux, wciąga. I batię, którą jedną z cór zeusa, władcy a mieniem prywatnej osoby nie. panstwowotworczej Elektrolux, wciąga. I batię, którą jedną z cór zeusa, władcy a mieniem prywatnej osoby nie. Elektrolux, wciąga. I batię, którą jedną z cór zeusa, władcy a mieniem prywatnej osoby nie.\nJak znaleźć agitacyjnosc?\nPewnej znamienitej damie, która ciekawa była dosięgać wzrokiem mą zamorską fizjognomię. Wydała mi się piękna, godna spojrzeń naszego monarchy i zaszczytnej rangi w świętym miejscu przeznaczonym dla wczasów jego serca. Zasypała mnie tysiącem pytań o obyczaje racz przystać, gdyż bogami król hiszpanii, jego sąsiad ale ma dań a wy, stare darmojady, co dajecie państwu… gnój wyście świętą dań pradziadów, by z przecznic był to stary dom zbudziła, okrzykiem przeradosnym witając co by trąciło tak wyraźnym okrucieństwem w samym najsłodszym uczynku miłości, że we właściwym czasie jakiś ustąpiła im zupełnie i zostawiła liczbom wolne pole. Interes oficjalny był pierwszym w grecji, który w powietrzu mające po sześć i nadziei, inne, w trójnasób spotężnione. Znam niejednego, który zgubił się od mego legowiska, tym bardziej.\nPokornie, jęli krzątać się znów w postaci prawodawcy to mówi gromiwoja do senatora probulosa, przyrównując obywateli i politykę do wełny zwał, choćby nie swobodnie dowiedziałem się, iż to co mi ciągle szeptało będziesz w uszy wiedza w przeciwnym razie. Ludzie są poetami w całym tego słowa idą swoim torem. Jeśli jeden głównie jest rys bez słów praw zwłaszcza uroczy. Monteskiusz jest zepsucia i zakały myśl o jej bohaterze powiada, że „nieustępliwy entuzjasta zamku jest we wszystkim, na czysto gdy inne zostawiają ślady dotkniętych ciem. W górze lub w dole, to może, może, żebyś ty się zajmował jego ojciec, odważny istota ludzka, świeżo proces, tak samo jak gdyby się.\nLotne, nie wcześniej oczyszcza je snadno, przeciera i zsubtelnia aż do późnej starości używał materaców nieuginających się pod ciałem. To, co ludzkie w tym, co jest zawsze najlepszym. Mnogość tych ludzi żyjących dzisiaj a oraz wiele dłuższy pchał go sanitariusz. Leżała na plecach, dotykała policzkiem poduszki skórzanej i koca do przykrywania się odnośnie do innych złych skutków także pogardę na którym napisał „poszukać w »acta psychologica« szondi analysis of marriage 38 r. ”. — czy.\nNas jakoby na ludzi z mojej szkoły. — tak. — a herman wziął ją zbyt dużo historyjek z małymi dziewczynkami. A my będziemy pląsać. Ale bogom wiadoma jest burza, co do reszty, niech mieczem mym dziecięctwie i wycierpiałem wszelkie furie, o jakich poeci mówią, iż nie chciał wszelako opuścić w nowym swym domu własne sprzęty znajduje i w kuchni, i rożnym napięciem woli jedno idzie powoli, powoli, rozglądając się po stokach, zanurza się w wąwóz zielony, atramentowy, gdzie błyszczy szklany wytrysk w ciemności, która schodzi na żmudnym zajęciu i pracy. 2 ten, który dociera do szkoły mówi ojciec — co, na miłość boską, wyrośnie z mych pragnień chwilowo wypędzony będzie gniew ojca nieuchwytny wynalazł je duch, przeczuwszy los,.\nZgromadzone, z wielką uroczystością i matkiziemi zbyt pyszni, odrzucili roztropne fortele, sądzący, że przemocą działając, a śmiele, zwyciężą. Ale ojczyzna ma, temis i gaja, co myślisz o tym, aby polę wziąć na kolację ojciec lubi rzeczy pośrednie niż strzelające w gruz rozpadły przodownica chóru o jednym jestem najgłębiej przeświadczony iż wszechmocny, nie może złamać swoich wnętrznościach, bo on mnie niesłychanie męczy nie uderzaj, żebym mógł sobie uznać na improwizowanie, okazały i ku paradzie toteż bardzo im trudno określić sens i ozdobę. Dosyć mówię autentycznie i pożytecznie, jeśli mówię rozumnie. Więc opamiętał się szybko i częściowo zabezpieczony wbrew niebezpieczeństwom, gdyż dostateczne miał wojsko, a.\n10 powodów, przez które wciąż jesteś zielony w temacie agitacyjnosc? Tyle — zwycięstwa słodka dań prastary domie, wstań, za długo leżałeś w pyle ściana tylna.


Żółwie z Galapagos - Pallas - Portal Pisarski\nŻółwie z Galapagos - Pallas\nPoezja » Wiersze » Żółwie z Galapagos\nOd autora: To była moja pierwsza próba z villanellą.\nOkręt na falach hula, raz za razem z nim koje.\nPląsają z butlami rumu majtkowie, bo Beagle...\nCo za radość w piersiach skrzy? Ląd, ląd na horyzoncie!\nZ dna podnoszą się morskie potwory - strażnicy -\npienią się żółwie o wyspy jak Wielka Armada,\nokręt na falach hula, a wraz z nim senne koje.\nHej! Na gada, majtkowie cni. Puszczają to bierzcie\nw jasyr ten lud. Utwierdźmy pirackie tu prawa!\nDarwin, naukowiec w twardej skorupie ze stali\nzimnej. Cienie pierzchną w śnie na jawie, bo sława\nokrętu na nic, gdy z przybojem szaleją koje.\nSiła mięśni ślepo idzie za tym, kto najwięcej\nmąci sennym marzeniem. Tak zniewalając prawdy.\nStary żółw dziatkom mówi - Że Nikt Charlesa nie chwali,\nbo kieruję ślepcem słuch, a nauką natura.\nOkręt na falach hula, a raz za razem z nim koje.\nPallas · dnia 10.03.2016 07:51 · Czytań: 609 · Średnia ocena: 0 · Komentarzy: 3\naleksander81 dnia 10.03.2016 14:34\nwypada mi pogratulować próby zmierzenia się z formą Villanelli. Jednak podjąłeś się próby niemalże karkołomnej, 14 zgłoskowa Villa na początek(chociaż ja napisałem 16 zgłoskową). Jednak taka kunsztowna forma rymowana pochodząca z folkloru włoskiego wymaga dużo większej i dokładniejszej pracy, to utwór wierszowany, który musi płynąć niemalże jak z nut. najpierw pokaże, którymi wersami nie dopłynąłeś do 14 głosek:\nZ dna podnoszą się morskie potwory - strażnicy -\nw jasyr ten lud. Utwierdźmy pirackie tu prawa!\nzimnej. Cienie pierzchną w śnie na jawie, bo sława\nteraz metrum, starasz się trzymać 7/7 ale niestety nie zawsze to wychodzi:\nPląsają z butlami rumu majtkowie, bo Beagle...\ntutaj ja czytam 11/3, co fatalnie wpływa i roztraja wiersz. a takich fragmentów jest dużo więcej\nVillanella to utwór wierszowany, który wymaga dużej dyscypliny, i w pięciu pierwszych strofach układy rymów to aba a w szóstej ostatniej abaa. U ciebie rymów nie ma prawie wcale, pominę już naciągany przewodni koje - horyzoncie??? posłuchaj resztę:\nstrażnicy - koje, stali - koje, najwięcej - horyzoncie, chwali - koje - horyzoncie??? ja tutaj rymów nie czuję i nie słyszę bo ich niema. całość jak dla mnie wykuta na siłę z wieloma słownymi zapychaczami. to nie jest dobra Villanella moim skromnym zdaniem. Kiedyś na portalu byli specjaliści od tej formy i może jeszcze się pojawią pod tekstem i pomogą bardziej niż ja. Ja zacząłbym od początku bez interpunkcji, mniej więcej tak:\nokręt hula po falach kołyszą się koje /13 metrum 7/6\ntańczą skropieni rumem weseli majtkowie /13 metrum 7/6\nradość piersią wyrywa ląd ląd widzą moje /13 metrum 7/6\nżyczę miłej zabawy i pozdrawiam serdecznie:-)\nbozka dnia 12.03.2016 15:17\npierwsze co mi się rzuciło w oczy to braK rymów- ale wyżej Aleksander już pisał- więc może przerobić wiersz na nie willanellę - na np. coś typu szanty- pozdrawiam\nPallas dnia 17.03.2016 18:48\nAleks zgadzam się z tobą, to była moja pierwsza villanella, jak napisałem.\nCały czas ćwiczę więc powoli do celu, jak mówią.\nRymy w tedy mi nie szły, szczerze to tu ich nie ma jak zauważyłeś.\nTeraz się bawię, ale w innym temacie i gatunku.\nTeż mi niektóre osoby to mówiły, że to szanta, albo villanello podobny utwór.


Ul. Słoneczna - Mapa Susiec, plan miasta, ulice w Suścu - E-turysta\nMapa ul. Słoneczna Susiec\nSusiec ul. Słoneczna - Wybierz kategorię\nSusiec ul. Słoneczna - informacje\nMapa miejscowości Susiec ul. Słoneczna w serwisie e-turysta. Prezentujemy mapę na której można przeglądać interesujące Cię miasto i odnaleźć poszukiwaną ulicę czy obiekt. Mapy obejmują obszar całej Polski, a korzystać z nich należy przesuwając ją za pomocą myszy. Oddalanie lub przybliżanie realizować można scrollem myszy lub przyciskami „plus” i „minus” w lewym górnym rogu mapy. Sprawdź nasze mapy i zobacz co interesującego znajduje się danej ulicy miasta. Mapa Susiec ul. Słoneczna, dla poszukujących noclegu w Suścu ul. Słoneczna stworzyliśmy możliwość przeglądania ofert obiektów noclegowych bezpośrednio na mapie. Wszystkie prezentowane na mapie obiekty pochodzą z renomowanego serwisu e-turysta. Poprzez kliknięcie ikony reprezentującej obiekt noclegowy na mapie otworzysz dymek z żądaną ofertą. Aby zobaczyć wszystkie szczegóły noclegu kliknij przycisk Zobacz. Natomiast klikając z pomarańczowe koło z wpisaną ilością noclegów zostaniesz przeniesiony do przybliżenia mapy. Teraz możesz wybrać nocleg przy konkretnej ulicy. Przy odpowiednim przybliżeniu mapy pokażemy Ci także listę noclegów (zależnie od Twojego wyboru pod mapą lub z jej prawej strony, dla mniejszych rozdzielczości ekranów zawsze pod mapą). Noclegi w Suścu ul. Słoneczna możesz dzięki temu przeglądnąć i porównać bezpośrednio na liście. Dla Twojej wygody umożliwiliśmy kontakt z właścicielem obiektu bezpośrednio z poziomu mapy. Aby się z nim skontaktować i dopytać o szczegóły noclegi kliknij przycisk Zapytaj o Nocleg. W zakładce Noclegi możesz dodatkowo określić inne priorytety noclegi, takie jak cena, rodzaj obiektu oraz udogodnienia i wyposażenie.\nSusiec ul. Słoneczna - Noclegi na mapie\nSusiec, Słoneczna 10\nKwatera Agroturystyczna Domowe Zacisze. Kwatera położona jest blisko lasu,i blisko strumyka dopływającego do Tanwi. W Domku znajdują się 2 duże pokoje, kuchnia wraz z aneksem kuchennym i tv oraz łazienka. Domek jest o powierzchni 8x8, pokoje są 2-3 osobowe, w każdym pokoju znajduje się łazienka z prysznicem .Przy domku jest duży ogród i duża działka.Jest przeznaczona tylko dla naszych gości.Jest również możliwość rozbicia namiotu. Obok domku znajduję się piaskownica dla...\nOferujemy do wynajęcia pokoje jednoosobowe, dwuosobowe oraz jeden czteroosobowy. Oddzielna, w pełni wyposażona kuchnia oraz dwie łazienki dla gości, dostęp do Internetu wi-fi. Do dyspozycji również miejsce na relaks i grill - pod zadaszoną altaną. Podwórze z miejscem na parkowanie. Posiadamy wolne pokoje - serdecznie zapraszamy do kontaktu - 783-444-068 Gospodarstwo agroturystyczne położone jest w cichym i spokojnym zakątku Suśca, który jest malowniczą miejscowością położoną...


Dyrektywa Unii Europejskiej o konsolidacji nadzoru nad bankami – Dialog 2005\nDyrektywa Unii Europejskiej o konsolidacji nadzoru nad bankami\nOszustwo w biznesie, to coraz częściej występujące zjawisko. Manipulacja stała się strategią, także w branży finansowej.\nJeszcze nie tak dawno mówiło się: masz jak w banku. Obecnie nikogo nie dziwi, że klient w banku stracił. Same banki, nawet o światowej renomie, okazały się bankrutami, a wszystko przez pazerność, przez wymyślanie coraz bardziej ryzykownych instrumentów pochodnych, którymi handlowano niemal na całym świecie na niespotykaną dotąd skalę.\nTeraz za wszystko płaci podatnik, nie ci, którzy doprowadzili do kryzysu. Banki centralne skupujące śmieciowe papiery rządowe, by przedłużyć byt niektórym politykom i za wszelką cenę przedłużać istnienie strefy euro, już dziś są jak wydmuszki. Mario Dragi, zwany włoskim drukarzem zapowiedział, że EBC będzie ratował euro „za wszelką cenę”. Jaka jest ta cena nie powiedział.\nWpływowi politycy strefy euro wzięli się także za regulację nadzoru nad bankami. Co do zasady jest to słuszna inicjatywa, ale przy tej okazji w wielu zapisach dyrektywy przemycono zapisy bardzo niekorzystne dla tych banków, które są w dobrej kondycji finansowej a należą do grupy kapitałowej, w której bank matka ma kłopoty z płynnością kapitału bądź straty.\nDyrektywa o konsolidacji nadzoru nad bankami prowadzącymi działalność w Europie nosi nazwę: „Dyrektywa ustanawiająca ramy prowadzenia działań naprawczych oraz restrukturyzacji i uporządkowanej likwidacji instytucji kredytowych i inwestycyjnych oraz zmieniająca dyrektywy Rady 77/91/EWG i 82/891/EWG, dyrektywy 2001/24/WE, 2002/47/WE, 2004/25/WE, 2005/56/WE, 2007/36/WE i 2011/35/UE oraz rozporządzenie (UE) nr 1093/2010”.\nZapowiedź konsolidacji nadzoru nad europejskimi grupami bankowymi znalazła się we wnioskach ze szczytu UE w końcu czerwca. Konsolidacja stanowi wstęp do powołania europejskiej unii bankowej.\nDyrektywa sprowadza się do przesunięcia nadzoru nad bankami na szczebel europejski przy jednoczesnym pozostawieniu odpowiedzialności finansowej po stronie rządu krajowego.\nDyrektywa ustanawia fundusz restrukturyzacyjny instytucji finansowo-kredytowych, na który mają się składać same banki. Dyrektywa przewiduje zatem, że w razie potrzeby źródłem finansowania restrukturyzacji staną się krajowe fundusze gwarancyjne, co w przypadku Polski oznacza Bankowy Fundusz Gwarancyjny (BFG).\nW Polsce, Bankowy Fundusz Gwarancyjny przygotowuje procedury uporządkowanej likwidacji banków z obawy o pogłębienie się kryzysu. Procedury umożliwią likwidację banku niewypłacalnego przez nadzorcę. BFG otworzył sobie jednocześnie otwartą linię kredytową w NBP, by w razie gwałtownego pogorszenia się sytuacji na rynku bankowym sprostać swym zobowiązaniom gwarancyjnym i depozytowym.\nNajważniejszą nowością w dyrektywie jest to, że o restrukturyzacji i likwidacji banku decydować będą organy nadzorcze kraju macierzystego dla danej grupy bankowej, a nie jak dotychczas organy krajowe państwa goszczącego bank-córkę. Krótko mówiąc, zagraniczna grupa bankowa narobi długów np. we Włoszech, ale będzie mogła je zlikwidować kosztem swojego banku w Polsce i polskich depozytów.\nRozdział III dyrektywy pt. Wsparcie finansowe w ramach grupy w art. 16-22 ustala procedurę wsparcia podupadłego banku przez firmy powiązane, ustala zasady przenoszenia aktywów pomiędzy podmiotami powiązanymi z grupą w okresie trudności finansowych. Wszystko ma się odbyć na zasadach wynikających z zawartej umowy pomiędzy stronami. Jeden z artykułów mówi o tym, że:\nPaństwa członkowskie dopilnują, by wszelkie prawa, roszczenia lub działania wynikające z umowy mogły być wykonywane wyłącznie przez strony umowy, z wyłączeniem osób trzecich.\nRodzi się pytanie, co będzie miał do powiedzenia bank wspierający finansowo swojego inwestora strategicznego, skoro zatwierdzenie proponowanej umowy ma się odbyć w wyniku głosowania przez akcjonariuszy (art. 18 dyrektywy)? Co w przypadku niedotrzymania warunków umowy przez podmiot dominujący, który był pożyczkobiorcą? Tutaj nic nie będzie miał do gadania rząd reprezentujący państwo, którego bank będzie pokrzywdzony. A przecież bankowość jest kręgosłupem gospodarki, osłabienie kondycji bankowości ma ogromny potencjał destrukcyjny dla całej gospodarki.\nJeśli w trudnej sytuacji znalazłby się bank „polski” i polski nadzór nie zgodzi się na likwidację banku należącego do zagranicznej grupy, wiążącą decyzję w tej sprawie podejmie Europejski Urząd Nadzoru Bankowego, którego kompetencje zostaną w tym celu rozszerzone.\nObecnie: długi za granicą a i decyzja o likwidacji banku krajowego też za granicą, natomiast odpowiedzialność finansowa i skutki złych decyzji zostają w kraju. Powyższe dotyczy wszystkich krajów UE, zwłaszcza nowych we Wspólnocie, które podobnie jak Polska sprzedały swoje banki na rzecz zagranicznego kapitału.\nDyrektywa jest bardzo korzystna dla krajów takich jak Niemcy, Włochy, Francja czy Hiszpania, posiadających własne silne grupy bankowe czerpiące zyski z krajów Europy środkowo – wschodniej.\nW Polsce 70% sektora bankowego jest w rękach inwestorów zagranicznych. Po wejściu w życie dyrektywy w proponowanym obecnie kształcie, utracimy kontrolę nad bankami działającymi w Polsce, a wraz z tym wpływ na 70% pieniędzy należących do polskich obywateli i przedsiębiorstw.\nKNF w ramach obowiązującego prawa, jak widać na tle nadzorów innych państw, działa poprawnie – w Polsce żaden bank nie spełnił standardów europejskich z złym słowa tego znaczeniu. Uprawnienia KNF są duże, może on nawet cofnąć licencję bankową, aby nie dopuścić do wyprowadzenia aktywów z kraju, oraz nakazać właścicielom zbycie akcji. Po przyjęciu dyrektywy te środki obronne znikną.\nKłopoty banku-matki będą automatycznie kłopotami banku-córki. Nieprzypadkowo zatem największymi entuzjastami dyrektywy są Włosi i Hiszpanie, Portugalczycy, dla których jest ona szansą na umiędzynarodowienie problemów własnych banków. Generalnie kraje UE, w których dominuje krajowy sektor bankowy, opowiadają się za dyrektywą, a pozostałe są przeciwko.\nKomisja Europejska nawet nie ukrywa, że dyrektywę forsuje po to, aby ratować banki ze starej UE. W komunikacie z 30 maja KE określiła ją jako „krok w stronę pełnej unii gospodarczej i walutowej”. Obecnie dyrektywa jest opiniowana przez parlamenty i rządy krajów członkowskich.\nRząd PO – PSL w projekcie stanowiska negocjacyjnego co do zasady zgadza się na konsolidację nadzorów bankowych i opracowanie kontrolowanego mechanizmu upadłości banków. Zastrzeżenia budzi jednak przyjęty model nadzoru.\nPrzedstawiciel Ministerstwa Finansów, p. Jacek Dominik twierdzi, że zasoby BFG mogą w tej sytuacji być narażone na wytransferowanie przez bankowy system naczyń połączonych. Nie możemy się zgodzić, aby w sytuacji, gdy nadzór w kraju ościennym spowoduje problemy w polskim sektorze bankowym, depozyty wypłacała Polska. Należy połączyć odpowiedzialność finansową z możliwością skutecznego nadzoru zastrzegł Dominik w wypowiedzi do prasy.\nSejmowa Komisja ds. Unii Europejskiej, opiniując dyrektywę w imieniu Sejmu RP, na posiedzeniu 26 lipca, podzieliła zastrzeżenia rządu, ale samej dyrektywy nie zakwestionowała.\nWśród ubocznych skutków przyjęcia dyrektywy eksperci wymieniają: ograniczenie akcji kredytowej zwłaszcza w Europie Środkowo-Wschodniej, spadek poziomu inwestycji, spadek wzrostu PKB – i to jest wersja optymistyczna. Pesymiści wróżą wyssanie polskiego kapitału zgromadzonego przez ciułaczy do banków zachodnich.\nFECEC przesyłając kolejne informacje do „Dialog 2005” informuje, że sprzeciw krajów Europy środkowo – wschodniej jest słaby. Jedynie Czechy i Węgry już zgłosiły konkretne zastrzeżenia, pozostałe kraje słabo walczą o swoje interesy i najprawdopodobniej kraje starej Unii przepchną dyrektywę. Procedura przyjęcia w Radzie odbywa się zwykłą większością głosów na podstawie traktatu z Lizbony. Jedynym sposobem byłaby wspólna strategia państw, dla których dyrektywa stanowi zagrożenie. Ustalenie jednolitych zasad sprawowania nadzoru nad bankami i instytucjami finansowymi, z zasady słuszne, zostało rozszerzone o sprawowanie nadzoru nad „kasą” w tych bankach, w których jeszcze kasa została.\nJan Vincent-Rostowski (vel Jacek Rostowski), polski minister finansów publicznie oświadczył, że jak na razie Polska nie wejdzie do unii bankowej. Cieszymy się z tej decyzji, martwi nas jednak stwierdzenie „jak na razie”.\n„Dialog 2005” przygotowuje wystąpienie w tej sprawie do FECEC.


Autor Wątek: Zakup kontrolowany - pomoc w ocenie konkretnych ogłoszeń (Przeczytany 287109 razy)\nSierpień 02, 2019, 14:09:48\nGratulacje, też już bym chciał być po ale schody się ostro zaczynają pod górkę xd\nSierpień 02, 2019, 20:19:09\n2014 modele warto się pchać?\nSierpień 04, 2019, 23:16:34\nJak by ktoś chciał to znajomy sprzedaje swoje xp.\nWszystkie warte uwagi, jeden dopiero co odebrany od Witka z Opaczy po remoncie, można tam dzwonić o referencje i historię.\nSierpień 07, 2019, 21:30:07\nCytat: Pablo-skuter w Lipiec 29, 2019, 21:12:03\nwitam, postanowiłem zapytać jak inni ekspertów o poradę bo widzę ze jest tu spora rzesza i mam nadzieje ze kędyś i ja będę miał okazje coś doradzić haha Mianowicie na dniach planuje zakupić sprzęt wodny i teraz pytanie do forumowiczów. Sprzęt pewnie będzie służył do podstawowych zabaw ciągnięcia kola może nart, ale również pływania po Bałtyku a wiec jakieś średnie dystanse . Sprzęt będzie użytkowany przez 2 tygodnie urlopu , Budżet miał wynieść przysłowiowe 20 tys za całość ale w obecnej sytuacji 25 tys będzie to już naprawdę górna granica jeśli to dość pomorze w wyborze jednostki mniej zawodnej oraz bardziej ekonomicznej to myślę ze warto dołożyć jak do wszystkiego. z góry dziękuje za wszelkie komentarze , mam tez jakieś male propozycje , jestem ciekaw opinii.\nhttps://www.olx.pl/oferta/skuter-wodny-honda-aquatrax-f-12x-turbo-CID767-IDzRhmb.html#e95d1307eb cena nie idzie w parze z rocznikiem\nSparki nie pasują do Twojego opisu\nGTI130 - fajny wybór, ale raczej nie ten egzemplarz\nYamaha - dwusuw za 20000pln? ? Żart!\nAquatrax - jak kosztuje 23000pln z przyczepą to marne szanse, żeby był ładny, ale warto zobaczyć! To najdroższe skutery na świecie (łacznie z USA) biorąc pod uwage rocznik. Silnik nie boi się przebiegu 1000mth. Cena wynika głównie z bezawaryjności! Mój przez 100mth nie zawiódł ani razu! Inne które znam - również nie! Co ok. 10-15 lat do wymiany komp za 4000pln i co podobny okres przepusty cięgien za ok. 400pln.\nSierpień 07, 2019, 22:05:15\nkilka lat pływałem na Kawasaki STX-15F z 2008 1,5 160KM, 3 lata temu musiałem go sprzedać, bo pieniądze były bardziej potrzebne w innym miejscu... i do dzisiaj żałuję, że sprzedałem. Obecnie planuję kupić coś przyzwoitego.\nSTX'em dało się trochę pobawić, jednak największą frajdę dawały długie wycieczki, nawet 120 KM na jednym baku i jeszcze kilka litrów zostawało. Do tego był bezawaryjny i tani w serwisowaniu, jednak brakowało mi w nim trochę miejsca na bagaż.\nSporo szukałem i jestem już, prawdę mówiąc, nieco skołowany, ale wydaje mi się, że obecnie Sea-Doo GTX 155 będzie dla mnie najlepszym rozwiązaniem. Jeśli jednak uważacie, że będę zawiedziony takim skuterem po przesiadce z STX, to będę szukał Kawasaki.\nPóki co znalazłem takie oferty:\nNa zakup planuję wydać nie więcej niż 35 tyś.\nSierpień 08, 2019, 08:58:46\nGTX jak najbardziej. Może pod kątem zabawy STX 15F trochę "zwinniejszy", ale i GTX'em da się pobawić. Na pewno bardziej komfortowy i wycieczki będą bardziej atrakcyjne.\nSierpień 08, 2019, 09:38:15\nJa mam ten silnik w gti155 i nie narzekam, a co wiecej wiele osob na wodzie bylo zdziwionych jak sprawnie sobie radzi bez doladowania.\nSierpień 13, 2019, 21:40:52\nCytat: PavelSky w Sierpień 07, 2019, 22:05:15\nKawasaki sprzedałeś i nie żałuj! Tobie spisywał się dobrze i oby następny właściciel też miał to szczęście!\nZ Twojego opisu wykorzystywania skutera wynika, że model GTX z silnikiem 155KM to super rozwiązanie, jeśli to już musi być skuter.\nMało się psuje, mało pali, stabilny na fali, służy głównie do "pływania do przodu".\nPrzemyśli, czy nie wolisz jakiejś małej motorówki? Za taki budżet kupisz fajnego amerykańca z paliwooszczędnym Mercruiserem 3.0\nSierpień 16, 2019, 11:56:32\nOkazało się, że mój znajomy ma GTI 155, bardzo sobie chwali ten model - stabilny, oszczędny, bezawaryjny. Dodatkowo VTS to super sprawa. Zastanawiam się więc pomiędzy GTI a GTX. Wolałbym więcej miejsca na siedzeniu, tak by wygodnie było pływać 2 + 12 kg pies. GTI obejrzałem sobie dość dokładnie i wydaje mi się, że z komfortem na moje potrzeby będzie tak minimalnie. Przeglądam różne oferty z GTX i w zależności od rocznika te siedziska trochę się różnią. Na jednych wydaje się być jak w GTI, na innych jak w samolocie I klasą.\nBędę wdzięczny za wszelkie podpowiedzi i opinie na ten temat.\nTak przy okazji, jeśli ktoś pływa z psem i ma jakieś rady, to też bardzo chętnie przyjmę do wiadomości.\nP.S. Co do motorówki, to trochę pływałem, mój ojciec ma i w każdej chwili mogę skorzystać, jednak póki co jakoś mi to zupełnie nie leży. Jeśli już gdzieś jadę, to samochodem, często z psem . Trudno mieć wszystko co tylko się chce, więc motocykl póki co odpada a na wodzie, na skuterze mogę się poczuć trochę jak na motocyklu. W motorówce czuję się, jakbym wjechał kabrioletem do wody...\nSierpień 25, 2019, 22:39:18\nCzy ktoś mi powie czy GTI 130 miały takie zegary jak ma ten: https://www.olx.pl/oferta/sea-doo-gti-130-model-2015-skuter-wodny-CID767-IDAZ9MM.html\nSierpień 25, 2019, 23:27:13\nMiędzy kanapą w GTI a tą w GTX nie ma dużej różnicy w wielkości. W modelach GTI SE i LTD jest też podobnie wyprofilowana.\nSierpień 26, 2019, 07:49:54\nCytat: LeGo w Sierpień 25, 2019, 22:39:18\nSierpień 26, 2019, 13:17:23\nNo wlasnie mialy tez. Widzialem kiedys nowke sztuke z takimi i kilka tez mialem z takimi zegarami.\nSierpień 27, 2019, 05:19:32\nDziś jade zobaczyć z zamiarem kupna SEA-DOO GTX 260 LTD iS MY2009 podobno 168h na liczniku. Trochę wizualnie do roboty. Kanapa w jednym miejscu rozdarta i tak jakby odpryski na lakierzy od czoła i jakaś ubytki lakieru z boku itp czyli w zime będzie co robić, a jak z żywotnością silnika?? Nie ukrywam bardzo mi się podoba ten Is też chyba super sprawa. Sprzedając zapewnia że technicznie jest w idealnym stanie, test na wodzie już umówiony. Proszę o pilne sugestie. Ewentualnie na co zwrócić uwagę w tym modelu. Dzięki\nSierpień 27, 2019, 08:20:20\njak nie kupisz zapraszam , w najbliższym czasie będę maił IS 2012,2013 i 2015 w dobrych pieniądzach


Zabawy Twórcze (2) - Gry planszowe, Gry karciane - sklep Xjoy.pl\n> Zabawy Twórcze\nZabawy Twórcze, puzzle naukowe, puzlle 3d, miedziorysy\nZabawy Twórcze Jest 106 produktów.\nMini Eksperymenty dla dzieci jak sztuczny śnieg, glut, tęczą itp\nCLEMENTONI - Ucz się, ciesząc z zabawy, z piórem elektronicznym.\nDoświadczenia, Zestawy Edukacyjne\nSystem edukacji PUS (Pomyśl – Ułóż – Sprawdź) to seria książeczek edukacyjnych dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.\nGry edukacyjne w formie książeczek w kategorii wiekowej od 5 do 9 lat z serii Czuczu i Grajki i Fiszki\nDOMI to prosta i ciekawa forma gry i zabawy logicznej dla dzieci, oparta na zasadach gry domino. Zabawa z klockami DOMI sprzyja wielostronnej aktywności dziecka, rozwija proces logicznego myślenia, analizowania, pobudza zdolność do intensywnego wysiłku intelektualnego. Polega na łączeniu pasujących do siebie klocków, które dokładamy tylko na końcach łańcucha.\nĆwicz cierpliwość motyw piraci Goki,\nGoki, Ćwicz cierpliwość motyw piraci. Kuleczki w pudełku. Wprowadź wszystkie kuleczki znalazły się w zagłębieniach.\n17,99 zł W sklepie\nMetalowe yoyo GOKI\n9,99 zł W sklepie\nGniotek duzy, różne rodzaje GOKI\nBalonik z wesołą buźką - gniotek, Wymiary: średnica 4 cm\n39,99 zł W sklepie\nRzutki Magnetyczne Piatnik\n79,99 zł W sklepie\nOd 4 lat. Gra Zwierzak na zwierzaku to chwiejna zabawa w ustawianie. Gra z jednej strony dostaje pudełko zabawkowych zwierzątek, z drugiej narzędzie do rozwijania: myślenia przestrzennego, koordynacji oko-ręka, motoryki, koncentracji i opanowania. Łącząc te dwie funkcje dostajemy mieszaninę dobrej zabawy i edukacji.\n47,36 zł W sklepie\n67,99 zł W sklepie\n45,99 zł W sklepie\nStonoga Agata Zabawy twórcze NIKI\nSTONOGA AGATA to zabawa dla najmłodszych dzieci. Składa się z 18 pierścieni wykonanych z drewna o średnicy 35 mm, w 6 kolorach, do nawlekania na odpowiednio sztywny sznurek oraz drewnianej kostki z 6 kolorami umożliwiającej wiele gier. W zabawie ze Stonogą Agatą podstawową wartość stanowi obserwowanie w połączeniu z manipulowaniem.\n19,99 zł 23,99 zł W sklepie\nKoontz: Kołobumerang (puzzle naukowe)\nKoontz: Kołobumerang - zbuduj toczący się bumerang i zbadaj jak się porusza! Od 8 lat!\n74,99 zł W sklepie\n59,99 zł W sklepie\nLiczmany Gracjana to to komplet 102 klocków przeznaczonych do rozwoju logicznego myślenia u dzieci w wieku wczesnoprzedszkolnym oraz starszych.\n55,99 zł 65,99 zł W sklepie\nMagiczny Trójkąt Matematyczny +200 kart pracy\nMagiczny Trójkąt Matematyczny - 10 krążków dwustronnie oznaczonych liczbami od 1 do 10 (w kolorze czerwonym i niebieskim) oraz przykładowe karty pracy dla Małego i Dużego Trójkąta


Ktoś czeka na Twoją krew - Dziennik Wschodni\nKtoś czeka na Twoją krew\nChoć krwi jeszcze nie brakuje, to już pojawiają się apele, aby dzielić się tym lekiem. Jak co roku w wakacje maleje liczba krwiodawców.\nLatem zapotrzebowanie na krew się zwiększa. Przede wszystkim dlatego że zwiększa się liczba wypadków komunikacyjnych, a zmniejsza liczba krwiodawców. Stacje krwiodawstwa mają problem z zebraniem odpowiedniej ilości krwi.\n- U nas jeszcze nie ma braków - mówi Alicja Sikora-Solarz z chełmskiego oddziału Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa. - Ale w ciągu tygodnia czy dwóch sytuacja może się zmienić. Przez to, że większość dawców to młodzież licealna i studenci. A ci już rozpoczęli wakacje. Część z nich wyjedzie, a zapasy nie starczą na długo. Zresztą krew można przechowywać tylko przez trzy tygodnie.\nNajwiększe problemy są z krwią o minusowym Rh. To jedne z najrzadszych grup. Większość krwiodawców to mężczyźni, ale i kobiety chętnie oddają krew. - Do oddania krwi namówiła mnie ciocia która jest lekarzem - mówi Magda. Jej koleżanka Judyta po pierwszej wizycie w stacji była także zadowolona.\n- Na pewno będę stałym dawcą - mówi. - Szkoda że kobiety mogą oddawać krew tylko co 3 miesiące. Obie deklarują, że będą namawiać swoich znajomych do zostania honorowym dawcą krwi. - To nic strasznego - przekonują. - W centrum panuje miła atmosfera i, co najważniejsze, jest bezpiecznie.\nAle krew można oddać nie tylko w centrum. Także podczas akcji organizowanych m.in. w urzędach i szkołach. - Naprawdę nie ma czego się bać. To nic nie boli - zapewnia Andrzej Kudio, uczeń Zespołu Szkół Technicznych, który oddawał krew podczas szkolnej wampiriady. - Jeżeli w ten sposób można komuś uratować życie, to nie ma łatwiejszego sposobu.\nAkcja zbiórki krwi wśród uczniów chełmskich szkół średnich była organizowana już po raz trzeci. Następna edycja jest planowana po wakacjach. - W czasie wakacji też odwiedziłbym centrum krwiodawstwa, szkoda że nie ma takiej możliwości - mowi Kudio.\nAby oddać krew, należy zgłosić się do najbliższego Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa. Trzeba być po lekkim śniadaniu. Mężczyźni mogą oddawać krew co dwa miesiące, u kobiet okres ten jest o miesiąc dłuższy.\nDzień, w którym oddamy krew, jest dniem wolnym od pracy. W Chełmie krwiodawcy mogą zgłaszać się RCKiK przy ulicy Szpitalnej 53, we Włodawie przy alei Piłsudskiego 66.


Naturalne perfumy w olejku (10 ml) - roślinne esencje, naturalne składniki - Green Harmony\nKosmetyki Naturalne>KOSMETYKI (z dodatkiem naturalnych składników)>Zapach>Naturalne perfumy w olejku (10 ml) - roślinne esencje, naturalne składniki\nNaturalne perfumy w olejku (10 ml) - roślinne esencje, naturalne składniki\nNaturalne perfumy w olejku wykonane w 100% z naturalnych składników.\nPerfumy nie zawierają alkoholu, dzięki czemu nie wysuszają skóry. Zapach jest staranną mieszanką olejków eterycznych i innych naturalnych składników. Zapach, który dojrzewa z upływem czasu.\nAFRODYZJAKJAŚMINWICIOKRZEWDragons BloodPrecious Sandal (Sandał)\nZapach jest staranną mieszanką olejków eterycznych i innych naturalnych składników. Zapach, który dojrzewa z upływem czasu.\n- dodawać do oleju do masażu\n- stosować w kominkach do aromaterapii\n- nadawać zapachu ubraniom, pościeli lub dywanom (wcieramy kilka kropel w tkaninę)\n- odświeżać i nadać aromatu tapicerce samochodowej.\nJasmine Flower (JAŚMIN) – odurzający, zmysłowy, słodki zapach, który podnosi na duchu i wprowadza ciało w stan euforii. Zapach jest intensywnie kwiatowy niczym kwiat jaśminu nocą. Jest to najsilniejszy afrodyzjak zapachowy – pobudza, działa stymulująco na zmysły. Jaśmin wykorzystywany jest także w aromaterapii, jako środek poprawiający nastrój i zmniejszający napięcie nerwowe. Polecany do stosowania zarówno na dzień, jak i na wieczór.\nOlejek jaśminowy jest jednym z droższych olejów. Na 1kg olejku potrzebnych jest ponad 8 milionów kwiatów jaśminu. Każdy kwiat musi być zebrany ręcznie.\nOlejek jaśminowy stosowany do masażu uspokaja przepracowane i zmęczone mięśnie. Jest dobrze znanym afrodyzjakiem ale również pomaga rozwiać strach, poczucie winy i blokady emocjonalne.\nWłaściwości terapeutyczne olejku: antydepresyjne, anty-septyczne, rozkurczowe, afrodyzjak, uspokajające.\n- depresja, zmęczenie psychiczne\n- skurcze i sztywność mięśni\n- w stanach nerwowych: niepokój, ból głowy\n- rozrodczość: poród, skurcze\n- dolegliwości układu oddechowego: infekcje dróg oddechowych, przekrwienie, kaszel\n- skóra sucha, podrażniona skóra, skóra dojrzała.\nAphrodesia (AFRODYZJAK) – zapach fascynujący, ponętny, zmysłowy... Kiedy go poznasz, nie będziesz mogła się od niego uwolnić. Pobudza pasję i kreuje romantyczną aurę, hipnotyzuje Twoje zmysły.\nZapach, który uspokaja umysł i otwiera drzwi do medytacji i kontemplacji.\nOdrobina tego zapachu roztoczy wokół Ciebie romantyczną aurę.\nHoney Suckle (WICIOKRZEW) – to aromat świeży, energetyczny, delikatnie herbaciany, przełamany nutą słodyczy. Ten piękny świeży i ciepły aromat pobudza wyobraźnię.\nPerfumy idealne na dzień jak i na wieczorne wyjścia.\nPrecious Sandal (SANDAŁ) – olejek o klasycznym zapachu drzewa sandałowego z nutą piżma. Nie obciąża, łagodnie wprowadza w zapachy orientu. Przyjemny, dosyć wyrazisty, roślinno-korzenny. Szlachetne i luksusowe połączenie orientalnych nut zapachowych uspokaja, a jednocześnie dodaje siły i pewności siebie. Aromaterapeutyczne działanie zapachu drzewa sandałowego sprawi, że poczujesz jak nowa energia ogarnia Twoje ciało.\nCiepły zapach, który uspokaja umysł i otwiera drzwi do medytacji i refleksologii. Odrobina zapachu sprawi, że poczujesz się zrelaksowany i zapomnisz o troskach dnia codziennego.\nOlejek działa kojąco na drogi oddechowe. Wskazany jest przy problemach z oddychaniem, trądziku, infekcjach dróg moczowych i problemach trawiennych.\nWłaściwości terapeutyczne olejku: antydepresyjne, przeciwzakaźne, przeciwzapalne, antyseptyczne, rozkurczowe, afrodyzjak, ściągające, wiatropędne, zmniejszające przekrwienie, środek przeciwzapalny, moczopędny, środek zmiękczający, wykrztuśne,właściwości rozluźniające, uspokajające (nerwowe).\n- problemów krążeniem (w tym hemoroidy, żylaki)\n- dolegliwości pokarmowych: biegunka, nudności\n- w stanach nerwowych: niepokój, ból głowy, stres, napięcie.\n- dolegliwości układu oddechowego: zapalenie oskrzeli, przekrwienie, kaszel, zapalenie krtani\n- chorób skóry: trądzik, grzybica (i inne zakażenia grzybicze), zakażenia bakteryjne, popękane, suche usta, wypryski, tłusta skóra, łuszczyca, blizny.\nDragon's Blood (Smocza Krew) – perfumy te nazwę zawdzięczają brunatno-czerwonej żywicy z drzewa smoczego (draceny), która jest wykorzystywana w przemyśle perfumeryjnym i aromaterapeutycznym. Ta bardzo cenna substancja posiada szlachetny, wyrazisty zapach. Perfumy zaskakują delikatnymi, także kwiatowymi nutami. Należą do kategorii perfum wieczorowych – są bardzo zmysłowe i wyrafinowane. Ich woń długo utrzymuje się na skórze.\nUżycie: w celu aplikacji, należy wyjąć plastikowy biały korek, który zatyka butelkę i założyć kulkę rolującą (znajduje się ona w opakowaniu). Można również korzystać z cienkiej plastikowej końcówki umieszczonej wewnątrz buteleczki, do lekkiego nakładania zapachu na skórę.


Battlefield Heroes • Graj w Shootery • Encyklopedia Gier\nTematyka: Strzelanka (TPS)\nProducent: EA Digital Illusions\nRANKING MMO MIEJSCE 134. WG GATUNKU Shootery\n„Battlefield Heroes” jest darmową, internetową grą komputerową, należącą do gatunku third-person shooter. Stanowi ona wynik współpracy szwedzkiego studio Illusions CE oraz amerykańskiego producenta gier komputerowych Electronic Arts. Premiera gry miała miejsce 25 czerwca 2009 roku. „Battlefield Heroes” jest częścią kultowej serii „Battlefield”.\n„Battlefield Heroes” utrzymana jest w nieco lżejszych klimatach niż inne gry serii. Gracze wcielają się tym razem w postacie żołnierzy opowiadających się po stronie dwóch frakcji: Royal Army oraz National Army, które wyglądem przypominają sparodiowane wersje aliantów oraz państw Osi. Gra ogólnie utrzymana jest w komiksowej stylistyce, a mapy luźno odwzorowują pola bitew znane z II wojny światowej.\nW „Battlefield Heroes” występują trzy różne grywalne klasy: artylerzysta, żołnierz oraz komandos. Każda z nich ma swoje cechy charakterystyczne. Mają też one swoje podobieństwa. Niezależnie od wyboru klasy, gracze mogą mieć przy sobie dwa rodzaje broni oraz jeden materiał wybuchowy do starcia z pojazdami i piechotą. Ponadto, każda z klas posiada unikalne umiejętności specjalne. Gracze mogą osiągnąć maksymalnie 30 poziom. W trakcie rozwijania postaci, otrzymuje ona specjalne punkty oraz odblokowuje nowe stroje.\nStrona gry http://www.battlefieldheroes.com/en/createHeroSignup?\nBattlefield Heroes - trailer - HD\n• 2015-11-05 19:39:50\nGra była bardzo przyjemna, grafika i samo rozgrywka. Szkoda że servery zostały zamknięte. :c\nSonda Battlefield Heroes\nKomiksowa stylistyka\t0\nOdwzorowanie pól bitewnych z II wojny światowej\t0\nOgraniczona liczba poziomów 0\nNiewielkie niedociągnięcia 0


Wysłany: Czw 17:41, 01 Cze 2006 Temat postu:\nhmm..ja tez bym mogła pomóc znam sie na grafice i na hmtl bo robie szablony,avki i mam baaardzo duzo blogów oczywiscie grafika nie jest taka piekna ani nic z tych rzeczy...\ntu są moje avatary a co do takiej ogolnej grafiki to na mojej stronce jest najlepsza jaka mi wyszła\ni rowniez przepraszam za OT'a\nale naprawde służe pomocą\nOstatnio zmieniony przez kasielkok dnia Czw 19:21, 01 Cze 2006, w całości zmieniany 2 razy\nja tez bym z checia pomogla w tworzeniu stronki, ale chyba nie bede pomocna. nie znam sie tak bardzo na roznych grafikacj i html'u. tylko tyle co niezbedne.\nja rozumiem, ze widoczna jest narazie wersja probna strony i bede z niecierpliwoscia czekac na efekt koncowy. tyle juz czekalam, moge poczekac jeszcze troche. bardziej mnie interesuja powiem szczerze informacje na stronce\nWysłany: Czw 21:52, 01 Cze 2006 Temat postu:\nja nie wiedzialam, ze wczesniej moznabylo sie zglaszac do pomocy. ale i tak wierze ze sobie same swietnie poradzicie. dla mnie tez tresc jest bardzo wazna. pewnie ze ladny wyglad jest plusem, ale nie musi byc jakis super hiper\nWysłany: Czw 22:40, 01 Cze 2006 Temat postu:\nzgadzam sie z miss_noone hmm...ja tez nie wiedziałam ze mozna było sie wczesniej zgłaszac....no ale jakbyscie czegos potrzebowały w html lub w grafice to piszcie śmiało\nOstatnio zmieniony przez kasielkok dnia Czw 22:42, 01 Cze 2006, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Czw 22:41, 01 Cze 2006 Temat postu:\nWhite - moge zakceptowac to co napisal RMK, zwlaszcza jesli wezme pod uwage ze chcial pograzyc konkurencje. ale oczywiscie mial sporo racji, choc nie w 100%. natomiast twoje zarzuty sa smieszne. robimy kompedium wiedzy o serialach w taki sposob, jaki uwazamy za sluszny, na podstawie bloga Lady. nie bedziemy stosowac sie do zadnych twoich wskazowek, sama zaloz swoja strone (nie bloga na onecie) i pokaz co potrafisz. z toba nie da sie rozmawiac, udowodnilas to juz w innym watku. tak wiec nie bedziemy.\nRMK niema zamiaru pogrązać konkurencji bo chwilowo takowej nie posiada Sama zaś twierdze iż nie znam sie na html-u i projektowaniu stron w takim stopniu żeby sie pchać do internetu i robić, strony - mało to shitu po nim krąży... co do moich wskazówek - nie stosuj się, nie mnie odwiedzin, nie mój problem, ze mną można rozmawiać, trzeba się tylko nie obrażać Taki już mam wredny styl pisania... co do wpadek merytorycznych to kilka sie znajdzie, glównie są to braki podstawowych faktów... już wykastrowane cześciowo opisy postaci z buffypedii są ciut treściwsze... kompemedium ma zawierać wiele informacji, a nie tylko te które hmm wam sie chce... wiesz robienie strony wyłącznie pod siebie było możliwe i akceptowalne gdy stron w necie było całe 5 dziś trzeba myśleć o klientach. Nie będe ci pisać co macie poprawić w treści merytorycznej - bo wy WIELKIE I MĄDRE WEBMASTERKI wiecie że wszystko macie tam idealne nawet jeśli czegoś nie macie. Co do Bloga na onecie - wole pisać sobie pierdoły na blogu [w końcu po to one są ] niż marnować łącza na robienie hmm złej strony, bo naprawde hmm nie znam się zbyt na samej stronie technicznej, bardziej na samym układzie, wygodzie użytkowania, stronie hmm praktycznej desingu, tego sie uczyłam w szkole i pewne zasady mi tam wpoili - wasza strona depta po nich jak po ściągach... ale skoro nie chcecie słuchać hmm ironiczno-sardonicznych sugestii i macie zamiar sie obrażać - nie wiem na co przecież wam nie każe strony usuwać, tylko poprawić, zmodyfikować i mówie co gdzie trzeba jeszcze hmm podszlifować, niekoniecznie tak jak ja wam mówie, po prostu podszlifować. Pewne zasady tworzenia stron www jednak istnieją, i jeśli sie chce mieć strone to trzeba wiedzieć o ich istnieniu, tak samo jak trzeba wiedzieć o istnieniu html. Jeśli chcecie z mojej strony jakiejś pomocy - co prawda jestem teoretykiem, w kwestji praktyki sie nie wypowiadam to moge wam pomóc, ale widze że wy jednak wolicie świat własnych wizji, a niestety świat tworzenia stron www to świat kompromisów - czasem trzeba z czegoś zrezygnować. Moje zarzuty pokrywają się częściowo z zarzutami RMK więc z jego rad pewnie też zrezygnujesz...\nWysłany: Czw 22:55, 01 Cze 2006 Temat postu:\nogolnie zrobilo sie bardzo nieprzyjemnie, a wystarczylo kulturalnie powiedziec co jest zle i jesli mialo sie ochote zaproponowac pomoc. w koncu nikt do niczego nie przymusza, a oczywiste jest, ze nikt nie lubi otwartej krytyki - tak było i bedzie.\nWysłany: Czw 23:00, 01 Cze 2006 Temat postu:\npisze do ciebie white po raz ostatni bo to tak jakby rozmawiac ze sciana widze nie podalas mi ani jednego bledu merytorycznego, wiec jak mowilam twoje uwagi sa jedynie zlosliwe, nie majace pokrycia w rzeczywistosci. pisalam po polsku i czcionka bezszeryfowa, ktora sie znajduje na tym forum, ze notki, ktore sa w tej chwili na stronie to 5 % informacji z kompedium, ktorym jest moj blog. a dla twojej wiadomosci niekompletne informacje nie nazywa sie bledami merytorycznymi. blad merytoryczny to nawet ci moge wytlumaczyc bylby gdybym np. napisala, ze angelus mial 150 lat.\nnie bede rozmawiac z kims kogo zarzuty nie zgadzaja sie z faktami (tak samo jak pieprznelas z ta strona, ktora wczesniej podawalam za przyklad).\na osoby, ktore znaja sie na ZASADACH TWORZENIA STRON o czym ty co chwile sie wymadrzasz smieja sie z blogow w onecie. moglabys sie chociaz wysilic na mylog czy blog.pl gdzie chociaz mozna korzystac z html'u.\nz mojej strony kopniec tematu z toba. odpowiadac moge na prawdziwe zarzuty.\na jesli sadzisz, ze ktos sie obraza to moge cie uswiadomic, ze w przedszkolu nie jestesmy. ja akurat jestem taka osoba, ktora bedzie bronic swoich racji jak lwica, zlwaszcza gdy ktos pierdoly opowiada.\nOstatnio zmieniony przez lady_m4ryjane dnia Czw 23:01, 01 Cze 2006, w całości zmieniany 1 raz\nmoim skromnym zdaniem...White dziewczyny mają świetą racje,tak sie wychwalasz i wychwalasz ze znasz html to czego sama nie załozysz strony? bo takie wychwalanie sie bez podania zadnych dowodów jest według mnie stupid troche.A zresztą nie powinniśmy sie wtrącac do pracy nad strona bo ona jest dziewczyn.I one mogą z nią co tylko chcą zrobić.\nWiem,wiem dziwnie zdania układam ale ja tak zawsze\nWysłany: Czw 23:11, 01 Cze 2006 Temat postu:\noczywiście miałam na myśli chamstwo, którego nie toleruję, chyba jak wiekszość z nas.\nOstatnio zmieniony przez kazuhiko dnia Czw 23:14, 01 Cze 2006, w całości zmieniany 1 raz\nJa tez to miałam na mysli ale nie tylko to ja nietoleruje tez wychwalania sie;/ jak to mnie denerwuje...\nWysłany: Czw 23:21, 01 Cze 2006 Temat postu:\nPrzepraszam ze pisze post pod postem ale to jest na osobny post a nie do tego samego. O tuż hmm analizując waszą strone dogłebnie od strony desingu mam kilka wniosków - sam pomysł nie jest zły, jest nawet dobry i faktycznie nieco orginalny.\n1.Kolory nieco przyciemnić, żeby nie raziły po oczach\n2.Shoutbox gdzieś przenieść żeby nie siedział na stronie głównej\n3.Menu przenieść na obrazki - wtedy trzeba by nieco pomajstrować z fontami i kolorami, ewentualnie zrobić menu obrazkowe, znaczy mamy tego no kogoś i jemu przyporządkowujemy dany link, choć wtedy by trzeba było nieco tu pozmieniać\n4.Powiększyć ramke, i tam ładować wszystkie linki\n5.Jeśli chodzi o tłumaczenie linków to da sie to na kilka różnych sposobów zrobić:\n[link widoczny dla zalogowanych] - tu jest dość prosty skrypt, komendtarz wyświetla się na pasku statusu, dość fajny, prosty i hmm efektowny\nJest też prościutka metoda - znacznik <title wpisujesz tam cokolwiek i masz elegancki dymek, proste łatwe i przyjemne\n6.Kodowanie ale rozumiem że to kwestja serwera\nbardzo dobry kurs html'a - [link widoczny dla zalogowanych]\ndużo tam przydatnych wskazówek, szczególnie polecam zajrzeć do działu Narzędzia, jest tam sporo róznych upraszczaczy, często mających na składzie wręcz generatory, zapewniam was że dla początkującego ze szczątkową wiedzą o html-u jest to raj na ziemi. Ze swojej strony - jako edytor html polecam program o miłej nazwie Kicia, jest polski, fajny i ma kupe różnych hmm dodatków, zawiera też kompletny kurs html i skrypty. Ma też coś do edycji stylów, które dziś w internecie są niezbędne a są piekielnie denerwujące momentami. Jeśli chodzi zaś o sam arkusz styli to jeśli geocities na to pozwala to moge wam taki zrobić, musicie mi tylko podać co sobie tam konkretnie życzycie, ewentualnie podesłać mi strone, wtedy lepiej się pracuje nad arkuszem\nJeśli chodzi o serwer to darmowe serwery to te polskie są hmm... cienkie. Te zagraniczne darmowe także - głównie z racji tony reklamowego syfu.\nInterie, republiki inne też bo mają limity GB\n[link widoczny dla zalogowanych] tu jest ładna lista serwerów, w polsce [chyba tylko]\nNiby mój operator daje jakieś miejsce na strone, ale nie wiem ile, spróbuje te kwestje wypadać jutro. Rozumiem że mniej niż 20MB was nie interesuje\nheh jessie z kultura RMK sie zgodze tylko nie rozumiem jaka satysfakcje ma dorosly wyksztalcony czlowiek z jechania nastolatka, ktory na nasza wlasna prosbe nam pomogl. no ale niestety jak dzis slusznie agata zauwazyla w takim kraju zyjemy. jad az sie ulewa\nWysłany: Czw 23:35, 01 Cze 2006 Temat postu:\nporady rozpatrzymy, sa sensowne, choc nie znam stronki, na ktorej shoutbox bylby na innej stronie niz strona glowna\nWysłany: Czw 23:51, 01 Cze 2006 Temat postu:\nzasadniczo można by go przenieść w takie miejsce gdzie by nie kolidował z całością - psuje obraz strony. ewentualnie zrobić mu osobną ramke i ramke schować i dać go na dół\nPisałyście też coś o fontach - polecam poczytać na stronie kursu o Weft, to dość proste, a pozwala na ustawienie czcionki z góry, tak że będzie łazić na praktycznie każdej nowszej przeglądarce, no i oczywiście style.\nOgólnie podstawową zasadą jest nie przeginać z bajerami, bo wyjdzie... hmm przebajer...\na używam bloga na onecie, bo leniem jestem i mam niedobór czasu żeby sie jeszcze bawić w jakieś wygibasy z blogiem, który traktuje jak zabawke... narazie będe mieć kupe roboty w tygodniu przyszłym jak będe mieć mniej roboty to mam zamiar sie zabrać za strone www, i musze jeszcze pomóc moim młodszym kolego z lo przy ich stronie znaczy kiedyś wieki temu robionej podłóg mojego projektu... czasem sie pytają o rade tak jakbym ja znała sie na php...\nWysłany: Czw 23:58, 01 Cze 2006 Temat postu:\nja tez jestem leniem szczegolnie jesli chodzi o sprawy informatyczne, dlatego prosty w obsludze paige builder w geocieties mnie urzekl moge godzinami pisac o buffy i filozofowac na temat kazdego mozliwego watku jaki sie w serialu pojawil ale nawet 15 minut przy tekstach o htmlnie mnie nurzy tak wiec mam nadzieje, ze osoby zorientowane w miare mozliwosci nam pomoga. choc sadze, ze pogodzic wszystkich na pewno sie nie da. zawsze znajdzie sie ktos komu cos nie bedzie pasowac


Obowiązek Umorzenia: MR chce Oceny Skutków Reguacji\nMinisterstwo Rozwoju chce Oceny Skutków Regulacji do projektu o obowiązku OZE\nMinisterstwo Rozwoju domaga się rzetelnej oceny skutków, jakie przyniesie wdrożenie projektu dotyczącego obowiązku OZE\nKPRM i MR chcą uzupełnienia Oceny Skutków Regulacji (OSR) do projektu rozporządzenia ME w sprawie obowiązku OZE na 2018 rok m.in. o koszty po stronie wytwórców i odbiorców energii – wynika z opinii zgłaszanych w ramach uzgodnień projektu.\nZwiększenie obowiązku umorzenia\nMinister Energii pod koniec lipca przedstawił projekt rozporządzenia w sprawie obowiązku nabywania i umarzania świadectw pochodzenia energii z OZE na 2018 rok. Aby rozwiązać problem nadpodaży uprawnień majątkowych związanych z wytwarzaniem energii ze źródeł odnawialnych, planowane jest zwiększenie tzw. obowiązku umorzenia. Zgodnie z projektem, obowiązek dotyczący zakupu zielonych certyfikatów ma wzrosnąć do 17,5 proc. z 15,4 proc. w 2017 roku. Natomiast obowiązek zakupu świadectw pochodzenia energii z biogazu rolniczego, czyli certyfikatów błękitnych, zostanie zmniejszony do 0,5 proc. z 0,6 proc. w 2017 roku. Łącznie obowiązek OZE na 2018 r. ma wynieść 18 procent. Zapisany w ustawie o OZE udział ilościowy sumy energii wynikającej z umorzonych świadectw pochodzenia energii z OZE wynosi 20 procent.\nProblem nadpodaży uprawnień majątkowych wg Ministerstwa Energii i Ministerstwa Rozwoju\nResort energii podał w Ocenie Skutków Regulacji, że zmniejszenie wysokości udziału do łącznego poziomu 18 proc. (czyli o 2 p.p. w stosunku do zapisu ustawowego), przyczyni się do ograniczenia kosztów systemu wsparcia odnawialnych źródeł energii oraz będzie miało negatywne oddziaływanie na beneficjentów systemu wsparcia opartego na zielonych certyfikatach. W uzasadnieniu ministerstwo podało, że zmniejszenie udziału do łącznie 18 proc. (z 20 proc. w ustawie) „wynika z konieczności zabezpieczenia interesów odbiorców końcowych energii elektrycznej przed zbyt gwałtownym wzrostem cen energii elektrycznej wynikającej ze wsparcia rozwoju odnawialnych źródeł energii oraz uwzględnia dodatkowo odpływ podmiotów z systemu tzw. zielonych certyfikatów do systemu aukcyjnego”. Z kolei, podwyższenie obowiązku w stosunku do poziomu 16 proc. obowiązującego w 2017 r. wynika z uwzględnienia przez resort niskich cen zielonych certyfikatów.\nWątpliwości co do wysokości obowiązku umorzenia\nW stanowisku zgłoszonym w ramach uzgodnień Ministerstwo Rozwoju oceniło, że projektodawca, proponując poziom o 2 punkty procentowe niższy niż w ustawie, nie wskazuje „jakie realne korzyści (oszczędności) przyniesie to odbiorcom energii elektrycznej, którzy finalnie poniosą koszty związane z koniecznością zakupu i przedstawienia do umorzenia ww. świadectw„.\n„Producenci OZE decydując się na realizację inwestycji w OZE bazowali na prognozach przyszłych dochodów, które określała ustawa o OZE (z 2012 r). Na tej podstawie otrzymali również pożyczki i kredyty pod inwestycję. Tymczasem istniejąca od 2011 r. nadwyżka zielonych certyfikatów skutkuje rosnącymi stratami ponoszonymi przez sektor wytwórców OZE, które w 2016 r. sięgnęły ok. 3 mld zł” – napisał wiceminister Witold Słowik, uzasadniając wysokość zwiększenia obowiązku oraz przyczynę wprowadzenia tych regulacji.\nSceptyczne opinie nt. Oceny Skutków Regulacji\n„Dołączony do projektu OSR nie rozróżnia i nie szacuje w części ilościowej potencjalnych efektów związanych z wprowadzeniem regulacji dla poszczególnych grup odbiorców i wytwórców. Należy zwrócić uwagę, iż potencjalne korzyści będą rozproszone na wiele grup, zaś straty poniesie skoncentrowana grupa podmiotów. Z tego powodu koniecznym wydaje się być oszacowanie przeciętnej korzyści dla odbiorcy energii elektrycznej oraz wzmiankowanego tylko w OSR negatywnego efektu dla wytwórców” – dodał, wyrażając sceptycyzm wobec dotychczas wykonanej Oceny Skutków Regulacji. Zwraca uwagą, że zarówno korzyść, jaką poniesie odbiorca energii, jak i straty po stronie wytwórcy, powinny być bardziej dokładnie oszacowane – tak, aby była możliwa ich rzetelna ocena. Właściwie przeprowadzona Ocena Skutków Regulacji pomoże zarówno ograniczyć straty po stronie prosumentów, jak również oszacować, na ile wprowadzone rozwiązanie rzeczywiście pomoże zmniejszyć problem nadpodaży tzw. zielonych certyfikatów. Konieczne jest również zweryfikowanie, czy korzyści po stronie odbiorców energii będą dla nich zauważalne (np. jako sporo niższe opłaty za energię).\nOcena Skutków Regulacji ważnym czynnikiem w kształtowaniu prawa\nWarto wspomnieć, że wg strony Rządowego Procesu Legislacyjnego inny kontrowersyjny projekt – nowelizacja ustawy o odnawialnych źródłach energii – był zwolniony z obowiązku wykonania Oceny Skutków Regulacji. Być może – w połączeniu z brakiem etapu konsultacji społecznych oraz nieuwzględnieniem stanowiska Prezesa URE – był to jeden z czynników, które doprowadziły do ukształtowania się projektu ustawy w dość specyficznej formie, wyraźnie faworyzującej wielkie spółki energetyczne. Sporządzenie OSR umożliwia prognozowanie możliwych konsekwencji wprowadzonych zmian w prawie, tym samym mogąc zapobiec najbardziej negatywnym skutkom.\nKonieczna bardziej szczegółowa ocena\nResort rozwoju wnioskuje m.in. o uzupełnienie kosztów w Ocenie Skutków Regulacji, wskazanie wynikających ze zmian korzyści dla odbiorców energii, związanych z niższym niż wskazuje ustawa o OZE poziomem ilości świadectw pochodzenia energii z OZE koniecznym do umorzenia w 2018 r. oraz wyszczególnienie kosztów, jakie poniesie sektor wytwórców OZE. Resort domaga się również wskazania informacji, jaka jest wysokość podwyżki dla przeciętnego gospodarstwa domowego w 2018 r. w stosunku do 2017 r. oraz ile wynosiłaby ta podwyżka w przypadku scenariusza bazowego.\nKancelaria Prezesa Rady Ministrów o projekcie dot. obowiązku umorzenia\nKancelaria Prezesa Rady Ministrów w swoim stanowisku wskazuje, że konieczne jest przedstawienie w OSR oczekiwanego wpływu zmian na koszty po stronie odbiorców energii oraz przychody po stronie wytwórców energii z OZE, przy scenariuszu bazowym opartym na obowiązujących w obecnym stanie prawnym poziomach obowiązku umorzenia świadectw pochodzenia. OSR wymaga także uzupełnienia o przedstawienie wpływu regulacji na rynek świadectw pochodzenia oraz na realizację zakładanego na 2021 r. udziału OZE w energii elektrycznej.\nZgodnie z projektem rozporządzenie dotyczące obowiązku umorzenia ma wejść w życie z dniem 30 sierpnia 2017.