HP e-health Broker. Wersja 4.0. Opis produktu - PDF\nDownload "HP e-health Broker. Wersja 4.0. Opis produktu"\n1 Wersja 4.0\n3 Uwagi i informacje prawne Copyright Hewlett-Packard Company. Wszelkie prawa zastrzeżone. Informacje zawarte w tym dokumencie mogą ulec zmianie bez uprzedzenia. Jedyne gwarancje, jakich udziela HP na produkty i usługi, są określone w oświadczeniach gwarancyjnych dostarczanych wraz z takimi produktami i usługami. Niniejszy dokument nie może być interpretowany jako dodatkowa gwarancja. HP nie ponosi odpowiedzialności za błędy techniczne lub redakcyjne oraz braki występujące w niniejszym dokumencie. EJB, J2EE i wszystkie znaki towarowe związane z Java są zarejestrowanymi znakami towarowymi firmy Sun Microsystems, Inc. w Stanach Zjednoczonych i w innych krajach. Informacje zawarte w tym dokumencie stanowią tajemnicę przedsiębiorstwa Hewlett- Packard Company. W celu ich posiadania, wykorzystywania lub kopiowania wymagana jest odpowiednia licencja udzielona przez producenta.\n4 Spis treści Wstęp... 5 Cel dokumentu... 5 Odbiorcy dokumentu... 5 Koncepcja... 6 Interfejsy... 8 Interfejsy synchroniczne... 8 Interfejsy asynchroniczne... 8 Mechanizmy bezpieczeństwa... 9 Kontrola dostępu... 9 Mechanizmy audytowe Wysoka dostępność Wydajność i skalowalność Suplement wybrane usługi dziedzinowe Mediacje Przykład użycia Usługi CWU Przykład użycia Usługi HL Usługi SRP UdostepnijDaneDowoduPoNumerze UdostepnijDaneOsobyPoNumerzeDowodu WeryfikujIUdostepnijAktualneDaneOsoby Usługi epuap adddocumenttosigning getsigneddocument verifysigneddocument Przykład użycia Strona 4 z 25.\n5 Wstęp Cel dokumentu Celem dokumentu jest przedstawienie podstawowych danych o oprogramowaniu HP e-health Broker, pozwalających na ewaluacje możliwości jego zastosowania w środowisku informatycznym z wykorzystaniem wskazanych w niniejszej dokumentacji parametrów funkcjonalnych i niefunkcjonalnych oprogramowania HP e-health Broker. Dokonano tego poprzez prezentację koncepcji produktu, jego interfejsów oraz możliwości w obszarach niefunkcjonalnych takich jak niezawodność, wydajność, skalowalność czy bezpieczeństwo. Odbiorcy dokumentu Dokument przeznaczony jest dla wszystkich zainteresowanych wykorzystaniem HP e-health Broker w swoich rozwiązaniach, a w szczególności rozwiązaniach IT w branży usług medycznych. Od czytelnika jest wymagana ogólna wiedza na temat współczesnych metod komunikacji między systemami informatycznymi, w szczególności znajomości zagadnień związanych z działaniem usług sieciowych (ang. Web Services), XML, SOAP oraz funkcjonalności oferowanych przez specyfikację Java EE. W rozdziale przedstawiono koncepcję produktu, jego interfejsy oraz opisano możliwości oprogramowania HP e-health Broker w obszarach niefunkcjonalnych takich jak niezawodność, wydajność, skalowalność czy bezpieczeństwo. Strona 5 z 25\n6 Koncepcja HP e-health Broker jest produktem programowym umożliwiającym implementację brokerów informacji, zwanych także szynami danych lub szynami usług. Został zbudowany w oparciu o architekturę komponentową i dostarcza oferowane funkcjonalności w modelu usługowym. W skład produktu wchodzi serwer integracyjny oraz zestaw gotowych usług zebranych w Katalogu Usług. Serwer integracyjny pełni rolę środowiska uruchomieniowego dla procesów realizujących usługi udostępniane klientom. Usługi te mogą być: mediacjami realizowanymi przez mediator; usługami dziedzinowymi adresującymi konkretne obszary funkcjonalne z danej domeny (np. odpytywanie rejestrów dziedzinowych, obsługa protokołów lub standardów dziedzinowych takich jak HL7). Serwer integracyjny składa się z silnika procesów, warstwy transportów, mechanizmów bezpieczeństwa związanych z kontrolą dostępu oraz audytem, API wykorzystywanego przez usługi dziedzinowe oraz pełnego środowiska uruchomieniowego aplikacji zgodnych z Java EE, wspierającego osadzanie m.in. komponentów dedykowanych tworzonych zgodnie ze standardem EJB3. Dostępny jest także menadżer konfiguracji umożliwiający przekazywanie wartości dla parametrów konfiguracyjnych ( w tym również dla różnych instancji serwera). Menedżer konfiguracji umożliwia eksport ustawień i ich import na innych instancjach serwera. Serwer integracyjny wspiera wykorzystanie zewnętrznych adapterów umożliwiających dostęp do systemów zewnętrznych poprzez niestandardowe protokoły. Serwer jest platformą bazującą na XML u. Przetwarzane komunikaty są wewnętrznie reprezentowane poprzez obiekty Java z zachowaniem pełnej wierności reprezentacji Strona 6 z 25\n7 XML (ang. full XML infoset fidelity). Oferowane jest pełne wsparcie dla funkcjonalności transformacji danych, opartych o XSLT, XQuery, XPath, a także możliwość wzbogacania danych o dane z systemów zewnętrznych oraz nakładanie warunków na transformacje danych. Wdrożenie oprogramowania HP e-health Broker polega na odpowiedniej konfiguracji mediacji oraz wykorzystanych usług dziedzinowych, a także na dostarczeniu dedykowanych komponentów realizujących sparametryzowane podobszary wykorzystanych usług dziedzinowych. Strona 7 z 25\n8 Interfejsy HP e-health Broker umożliwia realizację komunikacji synchronicznej zgodnej z paradygmatem pytanie/odpowiedź, a także komunikacji asynchronicznej, w której na dane pytanie odpowiedzi może nie być lub może być dostępna w przyszłości. Domyślnie komunikaty są przetwarzane równolegle, ale interfejsy mogą być skonfigurowane w sposób gwarantujący przetwarzanie sekwencyjne. Możliwe jest także ustawienie parametrów QoS, np. ograniczenie czasu wywołań dla usług, czy zachowania w przypadku awarii polegającego na ponownym dostarczeniu komunikatu. W komunikacji możliwe jest wykorzystania adapterów pozwalających na wykorzystanie takich protokołów i systemów zewnętrznych jak: HTTP, FTP, JMS, JDBC, SMTP i innych. Interfejsy synchroniczne Komunikacja synchroniczna jest udostępniona poprzez transport Web Service (zgodny z SOAP 1.1/1.2, wspierający SOAP with Attachments), umożliwiający przesyłanie komunikatów SOAP poprzez protokół HTTP/HTTPs. Głównym komponentem wykorzystywanym w tym modelu komunikacji jest mediator, który umożliwia synchroniczny dostęp do usług udostępnionych przez broker, a realizowanych przez systemy zewnętrzne, niewidoczne dla wywołującego mediowaną usługę. Interfejsy asynchroniczne Komunikacja asynchroniczna jest realizowana przy pomocy transportów JMS oraz IMAP. Transport JMS umożliwia przesyłanie komunikatów XML przy pomocy wbudowanych mechanizmów kolejkowych zgodnych z API JMS. Transport IMAP umożliwia komunikację z brokerem przy pomocy wiadomości , w których załącznikami są komunikaty SOAP lub XML. Strona 8 z 25\n9 Mechanizmy bezpieczeństwa Kontrola dostępu Dostęp do usług udostępnianych przez HP e-health Broker może być chroniony. W tym celu oprogramowanie dostarcza wiele mechanizmów kontroli dostępu. Rekomendowanym sposobem zabezpieczenia dostępu jest wymuszenie dwustronnego uwierzytelniania SSL połączeń od klientów do brokera. Innym mechanizmem jest wsparcie dla standardu WS-Security, które umożliwia zabezpieczenie usług na poziomie warstwy aplikacyjnej. Przy wykorzystaniu WS- Security możliwe jest zagwarantowanie niezaprzeczalności komunikacji poprzez zastosowanie podpisu cyfrowego, a także ograniczenie dostępu do upoważnionych użytkowników poprzez zastosowanie mechanizmów Username Token oraz Binary Security Token wraz z certyfikatami cyfrowymi X.509. Możliwe jest także uwierzytelnienie oparte o weryfikację hostów. HP e-health Broker pozwala na kontrolę dostępu z wykorzystaniem dowolnego poziomu granulacji. Zastosowano model ABAC (ang. attribute-based access control), który wykorzystuje standard XACML 2.0 i umożliwia mapowanie ról oraz przypisanie polityk dostępu zarówno dla grup usług, jak i dla pojedynczych usług, a nawet przypisanie oddzielnych polityk dostępu dla tych samych usług, w zależności od treści komunikatów, jakie do nich wpływają. Produkt zawiera wbudowany podsystem zarządzania tożsamością (użytkownicy/grupy/role), a także umożliwia nałożenie polityk na weryfikację poprawności danych uwierzytelniających, w tym certyfikatów, kluczy bezpieczeństwa oraz haseł użytkowników. Najbardziej zaawansowanym mechanizmem jest możliwość wykorzystania zewnętrznego dedykowanego systemu autoryzacji, który jest zarządzany przez istniejącą w danej organizacji komórkę SOC (ang. Security Operations Center), poprzez integrację realizowaną przez dedykowany komponent udostępniany przez Strona 9 z 25\n10 producenta HP e-health Broker dla wspieranych systemów autoryzacji firm trzecich (opartych np. na standardzie XACML). Mechanizmy audytowe Wszystkie zdarzenia generowane wewnątrz instancji brokera są objęte wewnętrznym systemem audytowym. Mechanizmy audytu pozwalają na diagnostykę pracy serwera (np. okoliczności wystąpienia błędu, kontekst na poziomie metody/obiektu/modułu, czas/data), a jednocześnie mogą być wykorzystane w celach zapewnienia zgodności z regulacjami prawnymi poprzez implementację śledzenia zdarzeń biznesowych przesyłanych w komunikatach, które przepływają przez broker integracyjny. Strona 10 z 25\n11 Wysoka dostępność HP e-health Broker w domyślnej instalacji jest skonfigurowany w sposób wysokodostępny i nie wymaga dalszej konfiguracji. Po uruchomieniu wielu instancji na różnych serwerach, instancje te tworzą dynamicznie aktywny klaster obejmujący zasięgiem wspólną domenę multicast. Wszystkie węzły klastra biorą aktywny udział w przetwarzaniu komunikatów. Dostarczany jest także mechanizm klastrowego singletona, który umożliwia uruchamianie określonego kodu w sposób wysokodostępny, ale jednocześnie gwarantuje wykonanie go przez tylko jeden wątek na tylko jednym węźle w danym punkcie w czasie. W przypadku awarii węzła, jego rolę przejmują pozostałe węzły. W szczególności, w przypadku awarii węzła hostującego klastrowy singleton, pozostałe węzły dokonują elekcji nowego właściciela tego komponentu, a wszystkie komponenty podłączone do singletona, który uległ awarii, są dynamicznie i automatycznie przełączane na nowy. Możliwe jest skonfigurowanie automatycznego restartu instancji w przypadku awarii, a także manualne wymuszenie migracji instancji. Po przeniesieniu instancje są w pełni skonfigurowane i widoczne dla pozostałych instancji klastra. Strona 11 z 25\n12 Wydajność i skalowalność HP e-health Broker jest oprogramowaniem, które było projektowane do użycia w centralnej roli w danej organizacji. Cel ten nakłada wymóg spełnienia odpowiednich wymagań w zakresie wydajności i skalowalności. Oprogramowanie brokera w zakresie węzłów obliczeniowych umożliwia skalowalności zbliżoną do liniowej. Oznacza to, że aby zwiększyć wydajność przetwarzania, należy udostępnić dodatkową moc obliczeniową. Preferowane jest skalowanie horyzontalne w przeciwieństwie do wertykalnego, tzn. rozbudowa poprzez dodanie nowych węzłów o takiej samej pojemności jednostkowej, w przeciwieństwie do rozbudowy zasobów w pojedynczym węźle. Należy jednak pamiętać, że główną rolą brokera jest pośredniczenie w wymianie danych między systemami zewnętrznymi. W związku z tym wydajność całego rozwiązania zależy w znacznym stopniu od wydajności integrowanych systemów. Kod oprogramowania HP e-health Broker jest wysoce zoptymalizowany, co pozwala na uzyskanie na pojedynczej maszynie wirtualnej wykorzystującej pojedynczy rdzeń nowoczesnego procesora liczby transakcji na sekundę liczonej w setkach. Nie mniej jednak, nieprawidłowe wykorzystywanie możliwości produktu w połączeniu z nieoptymalną architekturą wdrażanego rozwiązania może skutkować niezadawalającym poziomem wydajności, co należy mieć na uwadze projektując i wdrażając produkt w danym rozwiązaniu. HP e-health Broker zawiera mechanizmy ochrony przed przeciążeniem. W przypadku wzrostu obciążenia jest ono dynamicznie i automatycznie relokowane na mniej obciążone instancje klastra. Strona 12 z 25\n13 Suplement wybrane usługi dziedzinowe W tym rozdziale są przedstawione wybrane, predefiniowane usługi dziedzinowe zlokalizowane w HP e-health Broker na potrzeby medycznego rynku polskiego, które mogą posłużyć do implementacji wymagań w danym wdrożeniu produktu. Poniższe opisy usług są jednocześnie ilustracją możliwości tej platformy w zakresie tworzenia nowych usług integracyjnych. 1 Mediacje HP e-health Broker oferuje generyczny sposób wywoływania prostych usług zewnętrznych przy wykorzystaniu mediatora. Jest to mechanizm wywołujący usługi zewnętrzne z możliwością skonfigurowania: sposobu uwierzytelnienia wiadomości przychodzącej: o Username token, o Binary security token (X.509); sposobu uwierzytelnienia wiadomości przesyłanej do wywołanego systemu; sposobu podpisywania zwracanej wiadomości; mapowania sposobów uwierzytelnienia; adresu docelowego usługi. Wykonywana mediacja wiązana jest z przychodzącym komunikatem na dwa sposoby: poprzez dopasowanie adresu URL oraz wartości nagłówka SOAPAction; poprzez dopasowanie adresu URL oraz typu komunikatu żądania. 1.1 Przykład użycia Poniżej znajduje się ilustracja przypadku użycia mediatora w usłudze lokalnej - bez uwierzytelnienia. Strona 13 z 25\n14 Poniżej znajduje się przykład użycia mediatora do usługi zewnętrznej - z uwierzytelnieniem za pomocą skonfigurowanej metody. Strona 14 z 25\n15 2 Usługi CWU Usługi CWU zaimplementowane w HP e-health Broker umożliwiają odpytywanie CWU Centralnego Wykazu Ubezpieczonych w celu weryfikacji uprawnień pacjentów do świadczeń medycznych. W komunikacie wysyłanym do usługi należy podać dane identyfikujące daną osobę, numer PESEL bądź numer dowodu osobistego. Na ich podstawie zostaną uzyskane dane osobowe z rejestru CWU. W przypadku, kiedy w dokumencie nie jest podany numer PESEL, wywoływana jest usługa dostępu do danych po numerze dowodu osobistego MSW/SRP/Dowody WebServices, na której podstawie uzyskiwany jest numer PESEL. Na jego podstawie pobierane są dane z rejestru CWU. 2.1 Przykład użycia W przypadku, gdy numer PESEL jest podany, komunikat jest obsługiwany w HP e- Health Broker w następujący sposób: Strona 15 z 25\n16 Natomiast jeśli numer PESEL nie jest podany w komunikacie, następuje następujący przepływ komunikatów: Strona 16 z 25\n17 3 Usługi HL7 Usługi HL7 odpowiadają za obsługę danych w formacie w/g standardu HL7 (Health Level Seven) w wersji 2.x. Jest to format oparty na tekście ASCII. HL7 nie narzuca warstwy transportowej. W HP e-health Broker za protokół transportowy służy SOAP, dzięki czemu zachowane jest jednolite rozwiązanie w obrębie całej aplikacji. HP e-health Broker umożliwia przyjmowanie komunikatów HL7, przenoszenie zawartych w nich danych na format XML, dostosowywanie i przesyłanie ich na usługi zewnętrzne oraz tłumaczenie otrzymywanych odpowiedzi powrotnie na komunikaty spełniające standard HL7. Poza opisanymi powyżej mechanizmami HP e-health Broker zapewnia również obsługę błędów SOAP generowanych zarówno przez wewnętrzną logikę szyny integracyjnej jak też zwracanych przez zewnętrzną usługę. Błędy te są przechwytywane i zwracane jako komunikat zgodny ze standardem HL7. Komunikat HL7 obsługiwany jest w HP e-health Broker w sposób przedstawiony na poniższych ilustracjach. Przebieg komunikacji od strony klienta do usługi zewnętrznej prezentuje się następująco: Strona 17 z 25\n18 HP e-health Broker przechwytuje odpowiedź uzyskaną od serwera zewnętrznego i formatuje ją do standardu HL7 przed zwróceniem jej do klienta: Strona 18 z 25\n19 W przypadku wystąpienia błędu na którymkolwiek etapie przetwarzania komunikatu po stronie serwera integracyjnego HP e-health Broker bądź usługi zewnętrznej (na poniższej ilustracji oznaczone strzałkami o numerach od 1 do 5), zostanie on zwrócony w formacie HL7. Strona 19 z 25\n20 Strona 20 z 25\n21 4 Usługi SRP Usługi SRP odpowiadają za pobranie danych osobowych danej osoby przy użyciu Systemu Rejestrów Państwowych. Aby wywołać zewnętrzną usługę SRP, należy przesłać do HP e-health Broker komunikat zgodny ze schematem odpowiedniej usługi. 4.1 UdostepnijDaneDowoduPoNumerze Jest to usługa oferowana w ramach systemu SRP - Domena Dowody. Oprócz wywołania usługi następuje weryfikacja poprawności podanego numeru dowodu osobistego. 4.2 UdostepnijDaneOsobyPoNumerzeDowodu Ta usługa zapewnia funkcjonalność pobierania z systemu SRP danych osoby na podstawie numeru dowodu osobistego. Strona 21 z 25\n22 Wywołuje ona usługi UdostepnijDaneDowoduPoNumerze oraz WeryfikujIUdostepnijAktualneDaneOsoby. Przy pomocy pierwszej usługi na podstawie numeru dowodu osobistego uzyskuje numer PESEL. Następnie wykorzystując numer PESEL pobiera dane osoby. 4.3 WeryfikujIUdostepnijAktualneDaneOsoby Jest to usługa oferowana w ramach systemu SRP - Domena PESEL. Strona 22 z 25\n24 5 Usługi epuap Usługi epuap komunikują się z Elektroniczną Platformą Usług Administracji Publicznej w ramach interfejsów podsystemu Profil Zaufany. Zawartość komunikatu SOAP powinna być zgodna ze schematem definiującym dane wejściowe tej usługi. Usługi sieciowe epuap wymagają podpisania przesyłanej wiadomości przez certyfikat zarejestrowany w systemie DRACO. 5.1 adddocumenttosigning Ta usługa rejestruje zlecenie podpisu dokumentu. W przypadku pomyślnego podpisania dokumentu, zostaje on związany z adresem podanym w treści elementu successurl. 5.2 getsigneddocument Usługa ta służy do pobrania podpisanego dokumentu. Używa się w tym celu adresu URL identyfikującego dokument (adres otrzymany z akcji adddocumenttosigning). 5.3 verifysigneddocument Usługa ta weryfikuje podpisy zawarte w dokumencie. Zwraca ona strukturę XML, która zawiera informacje dotyczące podpisu dokumentu. Dokument przekazany w elemencie document należy zakodować algorytmem Base64. Strona 24 z 25\n25 5.4 Przykład użycia Ogólny schemat przekazywania komunikatu do usługi epuap jest następujący. Strona 25 z 25\nIBM WebSphere Rodzina WebSphere MQ\nIBM WebSphere Rodzina WebSphere Większa sprawność działania oraz niższe koszty serwisowania i integracji środowisk informatycznych. Rodzina WebSphere 2 Oprogramowanie IBM WebSphere na przestrzeni lat stało


Numer telefonu: 605418710\nAdres e-mail: ug_punsk@pro.onet.pl\nOchotnicza Straż Pożarna powstała w 1934 r. Jednostka obecnie liczy 56 członków. W latach 1961-1963 została wybudowana remiza strażacka. Decyzją Komendanta Głównego Państwowej Straży Pożarnej włączona do Krajowego Systemu Ratowniczo-Gaśniczego.OSP na wyposażeniu posiada dwa samochody ratowniczo-gaśnicze. Skład OSP stanowią strażacy wyszkoleni w zakresie podstawowym i specjalistycznym Jednostka współpracuje ze Służbą Ochrony Przeciwpożarowej Rejonu Kaunas.\nData rejestracji: 08.10.2021


City Interactive tworzy action-RPGa ze sławą polskiej branży :: Newsy :: Inne :: Game Exe\nCity Interactive tworzy action-RPGa ze sławą polskiej branży\nWygląda na to, że szykuje nam się kolejny RPG, przy którym palce maczają nasi rodacy. Yay…?\nHistoria City Interactive jest długa i zawiła jak fabuła brazylijskiej opery mydlanej, która otwarcie zapożycza schemat „od zera do bohatera”. Ot, brzydka panna na wydaniu, rozpaczliwie poszukuje swojego szczęścia w branży elektronicznej rozrywki. Niestety, zamiast skomplikowanej taktyki i rozwagi, decyduje się na klasyczną metodę „prób i błędów”. Wynik jest prosty do przewidzenia – istny potop budżetowych i kaszankowych strzelanek, które były wyszydzane na każdym kroku, stając się łatwym celem dla krytyków lubujących się w kopaniu leżącego.\nJak się później okazało, wyśmiewane „tekturowe gierki” sprzedawały się całkiem przyzwoicie, a z nawet najmniejszego błędu wyciągano pożyteczne lekcje. Budżet każdego następnego projektu stopniowo się zwiększał, bezcenne doświadczenie zaczęło procentować, a na dodatek zaczęto inwestować w inteligentny marketing, zdolnych ludzi i coraz lepsze technologie. Ostatni „Sniper: Ghost Warrior” trafił na dyski twarde ponad miliona graczy i zebrał dość ciepłe opinie, natomiast sama firma brawurowo zdobyła giełdę, stając się na niej solidną marką, na której można zarobić krocie. Niezbyt ponętna i wykpiwana dziewka, przeistoczyła się w damę z solidnym posagiem, w której towarzystwie warto było bywać. Ha, życie lubi płatać figle.\nJak się okazuje, rynek strzelanek to dla stale rozwijającego się City Interactive wciąż za mało i firma po cichu przygotowuje szturm na segment komputerowych gier fabularnych.\nNa czele wojsk stanie znany oraz lubiany Tomasz Gop (ex-CD Projekt RED), któremu najwidoczniej znudziła się „zasłona dymna” z ascezą i branżową emeryturką, co jest całkiem miłą wiadomością. Niestety, mniej mnie cieszy fakt, iż Polacy nawiązali współpracę ze studiem Deck13, które otrzymało zadanie sklecenia tego aRPG. Znacznie oziębiło to mój entuzjazm do tej informacji, gdyż do dziś pamiętam wątpliwą przyjemność obcowania z „Veneticą” i naprawdę nie chciałbym przeżywać kolejnej części tego tytułu. O nowej produkcji wolę nawet nie myśleć, bo zawsze miałem alergię na „cyfrowe bockwursty”. Jeżeli pan Tomek tutaj nie poczaruje, to czarno widzę przyszłość tego projektu.\nPoczekamy, zobaczymy – na dzień dzisiejszy w końcu wiemy tyle, co nic. Premiera planowana jest dopiero na 2013 rok, więc może efekt „nowej miotły” zacznie do tego czasu działać i usprawni pracę Niemców? Oby.\nCourun Yauntyrr · piątek, 9 września 2011, 15:44\nGrałem w Veneticę i mimo wielu wad, w tym takiej, która uniemożliwiała mi ukończenie tego tytułu, wspominam grę jako całkiem przyzwoitą nawalankę z fabułą, będącą jedynie opowieścią o czymś i o kimś tam.\nObecność pana Gopa niewątpliwie zaskakująca, ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu.


bramy i ogrodzenia – Kielce | Gumtree\nbramy i ogrodzenia | Kielce\nFiltry powiadomienia: bramy i ogrodzenia, Kielce\nOgrodzenia ze stali nierdzewnej- lekkie, trwałe, nie wymagają konserwacji, bramy furtki.\nSztachety z ocynkowanej, różnokolorowej blachy (także w okleinie drewnopodobnej obustronnej). Tani sposób na efektowne kolorowe ogrodzenie\nOgrodzenia z wypełnieniem z 2 częściowych (przód- tył) sztachet ocynkowanych w drewnopodobnej okleinie. Sztachety luzem.\nOgrodzenia poziome drerwnopodobne\nNowoczesne ogrodzenia poziome z blachy ocynkowanej w drewnopodobnej okleinie, bardzo efektowny wygląd.\nSztachety olchowe 9 cm szerokości, różne wzory, drewno po suszarni, wysoka jakość. Także wzory sztorcowe i obrabiane "od czoła"\nBalustrada nierdzewna dekoracyjna\nBalustrady nierdzewne - różne wzory, możliwość wykonania innych wzorów w/g projektu zamawiającego.\nOgrodzenia z wzorem greckim\nOgrodzenia z wzorem greckim, pionowe, poziome; bramy, furtki - różne rodzaje zabezpieczeń antykorozyjnych.\nPanel ogrodzeniowy łukowy- spawany\nPanel łukowy spawany: pionowo drut fi 5 (co 5 lub 10cm), poziomo C-ownik 20x10mm- wersje ocynk lub ocynk i malowanie proszkowe. Mogą być w zestawie z bramą łukową z wypełnieniem z panela. Tania alternatywa ogrodzeń spawanych- kutych.\nBrama dekoracyjna z furtką w wersji ocynk.\nBlachy 3mm z wypalonym ze wzorem , przygotowane do wykonania bramy uchylnej , furtki i przęsełogrodzeniowych tanio sprzedam - 200zł za metr kwadratowy. Możliwość wykonania bram, przęseł z takim wzorem.\nOtrzymuj codziennie e-mail z najnowszymi ogłoszeniami: bramy i ogrodzenia, Kielce


Blogi Jeździectwo & Konie - blogosfera Portal jeździecki , blogi o Jeździectwo & Konie - galopuje.pl\nLista blogerów serwisu galopuje.pl\nAlicja Wypych (372)\nHej tak jak wszyscy tu zgromadzeni KOCHAM KONIE!!!Bardzo lubię ujeżdżenie, a jeszcze bardziej rajdy konne! Uwielbiam spędzać czas w stajni nie\nAgnieszka Kubiak (166)\nSwoją przygodę z końmi zaczęłam od urodzenia. Już jak byłam malutka jeździłam na własnych koniach. Mój pierwszy koń to Whysky, który jest ode mnie\nMajka Dąbrowska. (135)\njestem Majka. hmm. co to dużo mówić. jeżdżę od małego, ale takie systematycznie uczę się od sierpnia 2009 roku, kiedy to pojechałam na swój pierwszy\niza wyżga (94)\nNo to mam na imie Iza i kocham konie od kilku lat. Uwielbiam na nich jeździć, bawić się z nimi, i wgl spędzać z nimi czas. Dają tyle radości jak\nNatalia Kusch (91)\nKocham konie, i ucze sie na nich jeździć... Nie nawidze znęcania się nad zwierzętami\nMarysia Misiarz (89)\nJestem Maryśka, lat 17 chodzę do liceum. kocham konie i są zawsze na pierwszym miejscu:)\nKarolina Musiałek (88)\nJestem Karolina. Jeżdżę na koniu od roku. ;)\nJakub Gossa (85)\nStadnina Koni Stajnia ISKRA położona w przepięknym miejscu w środku lasu zaprasza na niezapomniane wczasy w siodle, weekendy rodzinne, obozy, imprezy\nOliwia niewazne (78)\nHej Jestem Oliwia, Kocham jezdzic konno.Niestety nie mam swojego konia ale pragne go miec ; )) Te zwierzeta Maja w sobie cos co uwielbiam a nawet\nOliwia Czerwińska (68)\nCześć!Jestem Oliwia,ale wszyscy mówią mi Ola.Kocham jazdę konną,a najbardziej skoki. Jestem zaawansowanym jeźdźcem i mam ukochaną Stajnię.\nKinga Polzin (64)\nKocham konie, co chyba wiadome. Mam trzy własne: dwa kuce i dużego.\nŁucja Strzała (57)\nUczę się w gimnazjum. Jeżdżę konno od 2009 roku. Nie wyobrażam sobie życia bez koni. Lubię poznawać nowych ludzi. Preferuję ujeżdżenie. W przyszłości\nAgata ... (52)\nTak samo jak wy uwielbiam konie. Jestem posiadaczką 13 letniej klaczy Donatelli to moje oczko w głowie ponieważ była pierwszym koniem, a od niedawna\nMagdalena Grys (52)\nMagda, 19 lat. Jazdę konną zaczęłam 9.07.2011 roku. 18.01.2013 zdałam Brązową Odznakę Jeździecką w Rancho Pcim na koniu Bajka. Planuję rozwijać\nKlaudia Pietrzyk (48)\nLubie oczywiście konie. Osiągnięcia III i IV miejsce w piegu przełajowym II miejsce ujeżdżenie fajna stronka z rzeczami końskimi do gry the\nAleksandra Lusina (48)\nAleksandra Lusina jeździ i odnosi sukcesy już od dziecka. Najpierw było to ujeżdżenie, dopiero potem skoki. Kilkunastoletnia kariera zaowocowała\nKinga Wojciechowska (47)\nZuzanna Palowska (42)\nJeździectwo od dawna jest moja pasją. Posiadam srebrną odznakę jeździecką. Chcę dalej uczyć sie jeździć konno i móc współpracowac z tymi wspaniałymi\nKarolina Wacławska (42)\nWitam! Interesuje się końmi jeżdżę w Chełmnie, ośrodek jazdy konnej "Górka". Zajmuje się bardzo młodym koniem ujeżdżam ją. Jest to\nWeronika Limanowska (40)\nMam na imie Weronika i mam 13 lat. Jeżdżę od małego dziecka. Moja mama ma stadnine koni w Ciechocinku, jeżdżę do niej na wakacje i ferie.\nGreta Wilczyńska (38)\nKocham konie i jazdę na nich. Jeżdżę w różnych stajniach, ale najczęściej w Kuclandii, Tkkf"ie i Jaszkowie ( choć to rzadzieeej). Jestem na\nAnna Pietraszewska (38)\nJestem Ania. Jeżdżę odkąd skończyłam 7 lat. Moi rodzice również jeżdżą ale już ponad 26 lat. Interesuję się (oprócz jeździectwa) fotografią.\nDaria Hejnowska (37)\nA. Wojciechowska (35)\nKinga Kaaszuba (34)\nHej! Nad życie kocham konie i jazdę konną. Jestem dopiero początkująca jako jeździec ale mam spore doświadczenie jako hodowca. Posiadam własnego\nAgnieszka Pietrak (31)\nHej nazywam sie Aga :) Konno jeżdze już pare ładnych lat :) Jeżdże w Szwadronie Jazdy RP w Starej Miłosnej.Moim rekordem w skokach jest okser 110cm :D\nKarina Majchrzak (30)\nOd września 2009 jestem właścicielką klaczy śląskiej w tzw nowym typie. W maju 2010 do stajni dołączył Maluch,wyratowany przez Fundację Centaurus.\nAleksandra Brożek (29)\nMam 17 lat (kończę w marcu) i oczywiście uwielbiam konie. Niestety nie mam własnego tylko kilka dobrze zaprzyjaźnionych w szkółce jeździeckiej.\nOla Koniara (24)\nNazywam się Ola i mam 12 lat. Końmi interesuje się odkąd pamiętam, a jeżdżę na nich od 2 lat. Moim ulubionym koniem jest siwy kuc feliński Wiktor.\nMaciej Łuczyński (23)\nJestem jeźdźcem i instruktorem. Interesuje się różnymi stylami jazdy. Staram się wyciągać to co najlepsze z różnych dziedzin bez względu czy jest to\nMarysia Szupiluk (23)\nKonie są moją pasją od kiedy pamiętam, uielbiam na nich jeździc, znajdować się z nimi...;]\nKamila Curyło (22)\nHej Jestem Kamila ;D największą miłością moją są konie w szczegulności mieszanka upartej ślązaczki Łezki jeżdze w stajni ,,Czarny Koń""\nAnna Raka (21)\nLubie konie .\nAnna Rosadzińska (20)\nMam na imię Anna interesuję się jeździectwem od 6 lat\nKarolina Alankiewicz (20)\nKoń Polski (19)\nRedakcja najstarszego polskiego miesięcznika hipicznego - Koń Polski, obecnego na rynku od 1965 roku.\nJustyna . (19)\nPiotr Mazurek (19)\nPowożenie zaprzęgami czterokonnymi to pasja, która od kilku lat spędza mi sen z powiek. Dzięki ciężkiej pracy i wspaniałym ludziom, z którymi pracuję,\nEwelina Gurbiel (19)\n"Świat jest komedią dla tych , którzy myślą i tragedią dla tych , którzy czują"" Horace\nJulia Udzik (18)\nMam na imię Julia.Jeżdżę konno w Bachorzewie i bardzo kocham konie ;*\nNatalia Cichowska (18)\nHej , nazywam się Natalka . Konie kocham od kiedy pamiętam.\nJulia Sab (18)\nCześć! Jeżdżę konno odkąd pamiętam, ponieważ mój tata jest instruktorem jazdy konnej i hipoterapii. Kiedyś mieliśmy 7 koni, ale z powodu wyjazdu\nDominika Ż. (17)\nSiemano :). Jeżdżę od około 5 lat, ale dopiero rok temu przeszłam z jazdy rekreacyjnej na sportową. Interesuje mnie ujeżdżenie ,ale trenuje skoki.\nOla ___ (17)\nAgata P (16)\njestem jeźdźcem rekreacyjnym i tego sie trzymam:)!\nDominika Pala (16)\nHEJ!Mam na imie Dominika mam dwa psy imieniem Rika i Reks.Nie mam konia.Kolega mojego wujka ma konie i w wakacje jeżdżem u niego.Chodzę na naukę jazdy\nMściwoj Kiecoń (16)\nMoja przygoda z jeździectwem wynika z tradycji rodzinnych. Mój tata od dawna posiada stadninę, więc od dziecka obcowałem z końmi. W wieku 5 lat\nJulia Porzucek (16)\nMam na imię Julia. Jeżdżę konno w Bachorzewie :)\nMagdalena Lisowska (16)\nHej ! Mam na imię Magdalena i zaczęłam jeździć w maju 2010r. Mam własnego konia o imieniu Lys Royal :) Bardzo kocham konie i wszystkie zwierzęta.\nAgata Zimny (16)\nKonie są w moim życiu od zawsze i zawsze będą. Na swojej drobnej półeczce doświadczeń przebytych z końmi, mogę ułożyć kilka dzienniczków z opisem\nRobert Lester (15)\nZapraszamy na naszą nową stronę internetową: www.konieosieczna.galopuje.pl\nMagda Urbańska (15)\nMam na imię Magda mam lat 10. Moim hobby jest jazda konną oraz uwielbiam konie i wszystko co się z nimi wiąże. Jeżdżę do stadniny w Lipniku gdzie\nLech Krawiec (15)\nmoją pasją jest jeździectwo i hodowla koni\nJustyna Trasgu (15)\n"...NAJPIĘKNIEJSZĄ RZECZĄ W ŚWIECIE JEST NA KOŃSKIM SIEDZIEĆ GRZBIECIE..."\nHalina P (14)\nJestem zwariowaną osobą co kocha konie i wszystko co końskie Kocham je od dziecka, ale kiedy zaczęłam jeżdzić stały się moim życiem...\nMonika SJ Szarża (14)\nPrywatnie jestem magistrem inżynierem ochrony środowiska. Miłością do koni zaraziła mnie mama. Rodzice dzielnie wozili mnie po różnych stajniach,\nMonika Jakubek (14)\nWitam wszystkich, jestem Monika. Jeżdzę od ponad 2 lat i posiadam własną kobyłkę małopolską Dorę. Galopuje, jeżdzę w tereny, skaczę. Jeśli chcesz\nOla P (14)\npoczątkująca zaklinaczka koni\nMiecia L (13)\nMonika Anioł (13)\nHey xD jestem Monia ale mówcie na mnie Nika ;) Uwielbiam konie i jazde konną Moje ulubione konie ze stadniny to Polak, Sasanka, Walia, Megara i\ngosia staszel (13)\nhej jestem gosia i uwielbiam konie!!\nDariusz Orzoł (13)\nPrzychodzi kiedyś w życiu człowieka czas, że nagromadzona wiedza i doświadczenie powinny służyć nie tylko jemu samemu, ale też drugim osobom.\nDominika ;) (13)\nJeżdżę od 3 lat. Uwielbiam to! Zaczęłam w Szkółce jeździeckiej Pony-Poznań i nadal do niej uczęszczam. Bardzo mi się tam podoba. Zachęcam,zobaczcie\nDominika Drężek (13)\nCześć:)Kocham konie całym sercem, Jeżdżę konno od niedawna i marze o swoim koniu.Jeździłam na Napórku ale już go ze mną nie ma... Przez zimę pewnie\nMagda Jarosz (13)\nWitam. Mam na imię Magda, konno jeżdżę od około sześciu lat. Od 2,5 roku jestem szczęśliwą posiadaczką obecnie 3 letniego ogiera rasy SP, Dolara.\nGosia Abram (12)\nZofia Wenta (12)\nNazywam się Zosia. Mam 13 lat. Lubię słuchać muzyki, oraz kocham konie.\nAnna Jakubiak (12)\nHey! Jestem Anna, ale mój pseudonim operacyjny to Canter ;) Nie posiadam niestety własnego konika, ale opiekuję się prywatną klaczką o jakże\nIga Adamska (11)\nJestem Iga.Mieszkam w poznaniu.Pierwszy kontakt z końmi miałam już w młodym wieku.Pokochałam je odrazu.Najbardziej lubię jazdę konną.Kocham konie\nBeata Szlanga (11)\nDusza zakochana w koniach.\nMarek Wacławik (10)\nMoja jeździecka kariera zaczęła się w 2001 roku, kiedy pierwszy raz wziąłem udział w zawodach na kucu o imieniu Grycin. Już wcześniej miałem styczność\nBeata Korab (10)\nWitam. Nie lubię o sobie pisać, ale jak każdy kto dodaje swój profil na galopuje.pl jest związany z końmi. Ja oprócz samej jazdy konnej, zajmuję się\nMichał Bekiesz (10)\nJestem zawodnikiem, instruktorem, prowadzę firmę rodzinną zajmującą się treningiem koni i szkoleniem psów\nkacper kowalski (10)\nmania borkowska (10)\nChodzę do gimnazjum. Jeżdżę w stadninie koni w Kurkach, nieopodal Olsztynka. Mam brązową odznakę jeździecką, od 2010 roku. Chciałabym zostać\nola gem............ (10)\nNazywam się Ola interesuje się końmi i wszystkim z nimi związanym xD.\nAsia Przepióra (10)\nCześć mam na imię Asia. Jeżdżę w Górkach Wielkich. Wakacje spędzam w Ranchu w Biernej - najlepsze wakacje !! Już dużo umiem jeżdżę w tereny skaczę i\nAgata Perkowska (10)\nGabriela Kaczmarczyk (10)\ncześć Wam jestem Karczma!Kocham skoki:F na koniu oczywiście:D\nNicole Konderla (9)\nMartyna Góra (9)\nNazywam się Martyna i mam 14 lat. kocham wszystkie zwierzęta i uwielbiam jeździć konno ;) Jeżdżę w SK Maślice z moją bf ;p i Marzę o Achał-Tekinie\nAgnieszka Nadolska (9)\nJestem kompletną wariatką na punkcie koni, ale niestety codziennie nie mam z nimi kontaktu. Od 17 roku życia jeżdżę konno w ośrodku hipoterapii\nAnia - (9)\nHej ! Jestem Ania, konno jeżdżę od roku, aktualnie na Ranczu na Widoku w Kętach. Do tej pory jeździłam już w wielu stajniach, ale na dłużej pozostałam\nEwelina Nazimek (9)\nInstruktor jazdy , hodowca koni sedzia PZJ skoki , Sędzia TREC\nJula Pijanowska (9)\nInteresuje się końmi i jazdą Konną xd poszerzam swoje zainteresowanie do koni;)) no i co trzeba się uczyć;))\nBerenika Baumgart (9)\nRoksana Skibińska (9)\nmiłośniczka koni/ 8 lat w siodle/ wolontariusz/ <3 skoki/ mam psa- Dekster Odpowiadam chętnie na pytania dotyczące jeździectwa.\nWeronika Zyszczyk (8)\nCześć nazywam się Weronika, kocham konie moja ulubiona rasy koni to: Konie śląskie Konie angloarabskie , moją najulubieńszą rasą , którą uwielbiam\nŁucja Strzała (8)\nJestem uczennicą miejskiego gimnazjum. Konno jeżdżę od 2OO9 roku. Trenuję ujeżdżenie.\nKatarzyna Milczarek (8)\nKatarzyna Milczarek - jedna z najbardziej znanych i uzdolnionych polskich zawodniczek w dyscyplinie ujeżdżenia. Z powodzeniem, co roku, trafia do\nKlara Walkowicz (8)\nEwa Sidorczuk (8)\nWitajcie! Mam na imię Ewa. Konno jeżdżę już 5 lat. Moją miłością jest ujeżdżenie, ale od czasu do czasu sobie poskaczę. Na moim profilu postaram\nANNA OLCZYK (8)\nz wykształcenia jestem hodowcą i instruktorem, z zamiłowania poprostu jeźdźcem, mam dwa swoje koniki: wałaszka AQH i klaszkę po kucu walijskim, od\nAneta Wielgus (8)\nTelewizyjna bajka zatytułowana „Rogate ranczo”, w której krowy szukają swojego kawałka nieba, stała się inspiracją do


Parafia pw. Matki Bożej Bolesnej » Blog Archive » Ogłoszenia duszpasterskie na 01.10.2017 r. – 26 niedziela zwykła\nOgłoszenia duszpasterskie na 01.10.2017 r. – 26 niedziela zwykła\nUważanie się za chrześcijanina nie zapewnia nam automatycznie zbawienia. Potrzeba nawrócenia, głębokiej przemiany serca. Nie wystarczy mówić, że się wierzy w Boga, jeśli nie przekłada się to na codzienne życie. Nie deklaracje, ale wewnętrzna postawa ma kluczowe znaczenie w drodze do Boga. W dzisiejszej Ewangelii usłyszymy o dwóch synach, którzy w różny sposób reagują na polecenie ojca. Która z postaw synów jest bliższa mojego stosunku do Boga?\nW październiku zapraszamy na nabożeństwo różańcowe codziennie po Mszy św. wieczornej, a w niedzielę o godz. 1830. W sposób szczególny zapraszamy na różaniec w piątek, który odmawiany jest przy figurze Matki Bożej na placu kościelnym. Rozważania prowadzą członkowie Żywego Różańca i Matki w Modlitwie. W sobotę nabożeństwo jest według stałego porządku . Zachęcamy do udziału w nich i do wspólnej modlitwy.\nNowenna do Matki Bożej Nieustającej Pomocy z modlitwa do św. Jana Pawła II w środę przed Mszą św.;\ndzieci przygotowujące się do I Komunii Świętej, poniedziałek 02 października o godz. 1830 w kościele;\nKoło Przyjaciół Radia Maryja, czwartek 5 października o godz. 1830 w domu parafialnym;\nMatki w Modlitwie , piątek 6 października po Mszy św. w domu parafialnym;\nzbiórka ministrantów i kandydatów na ministrantów, sobota 7 października o godz. 1030. Chłopcy, którzy pragną zostać ministrantami, mogą jeszcze zapisać się po Mszy św. w zakrystii kościoła;\nkoło plastyczne, sobota 7 października o godz. 1100;\nCałoroczny harmonogram spotkań przygotowujących do sakramentu I Komunii Świętej i Bierzmowania umieszczony jest na parafialnej stronie internetowej i w obecnym numerze biuletynu parafialnego „Okno”.\nW tym tygodniu przypadają pierwszy czwartek, piątek i sobota miesiąca. W czwartek szczególną intencją wspólnej modlitwy różańcowej będzie prośba o nowe i święte powołania zakonne i kapłańskie, w piątek zaś wynagrodzenie zniewag, jakie Serce Jezusowe doświadcza przez oziębłość ludzkich serc, a w sobotę wynagradzanie zniewag jakie doświadcza Matka Zbawiciela przez ludzi. Odwiedziny chorych z posługą sakramentalną w piątek od godz. 900. Spowiedź pierwszopiątkowa od godz. 1700 do 1745. W powyższe dni zapraszamy na Msze św. o godz. 1800\nPoświęcenie różańców dla dzieci przygotowujących się do I Komunii Świętej, w niedzielę 8 października na Mszy św. o godz. 1230.\nW sobotę, 7 października zapraszamy do udziału w ogólnopolskiej akcji „Różaniec do granic”. O godzinie 1030 spotykamy się w kościele stacyjnym pw. św. Urszuli Ledóchowskiej w Buku koło Dobrej Szczecińskiej. Tam już według programu będzie się odbywać powyższa akcja modlitewna (Msza św., nabożeństwo eucharystyczne i Różaniec św. w przydzielonej strefie na granicy) Planowane zakończenie około godz. 1600. Dojazd do Buku we własnym zakresie (około 13 km).\n8 października, w niedzielę, po Mszy św. o godz. 1900 zapraszamy na bezpłatny koncert pieśni Maryjnych i muzyki oratoryjno-kantatowej w naszym kościele. Wystąpi m.in. chór parafialny, soliści i instrumentaliści. Po koncercie będzie można złożyć dobrowolna ofiarę jako podziękowanie. Więcej informacji na plakacie w gablocie z ogłoszeniami.\nNa ławkach wyłożone są koperty, które można zabrać do domu i jeśli ktoś uzna za słuszne i chciałby wesprzeć szczecińskie seminarium to można złożyć w nich ofiarę i zwrócić w kolejną niedzielę podczas zbierania tacy. W tym roku jako wspólnota parafialna zobowiązani jesteśmy do wsparcia seminarium datkiem wysokości 4000 zł. Obecnie zebrane zostało 800 zł. Za wszelką pomoc finansową i troskę o powołania serdecznie dziękuję.\nDzisiejszej niedzieli na placu przed kościołem zbierane są datki na obiady dla najbardziej potrzebujących dzieci z naszej parafii. Za tydzień, w drugą niedzielę miesiąca ofiary złożone na tacę podczas Mszy św. przeznaczone zostaną na cele inwestycyjne. Dziękuję za wsparcie materialne.\nZachęcamy do lektury prasy katolickiej. Do dyspozycji mamy tygodnik „Niedziela”, „Gość Niedzielny”, „L’Osservatore Romano”, „Mały Gość Niedzielny” i biuletyn parafialny „Okno”.


Tarta farmerska - przepisy z myTaste\n180 g schłodzonego masła (82% tłuszczu mlecznego, niesolone)\n70 ml wody zimnej\n1 opakowanie warzyw na patelnię d’aucy farmer z przyprawą polską\nTym razem tarta klasyczna z ciasta kruchego. Składniki Tarta. 1 pierś z kurczakasłoiczek suszonych pomidorów130 g sera feta150 g świeżego szpinaku1 cebula2 ząbki czosnku200 ml śmietanki 30%2 jajka1 łyżka oliwysól, pieprzSposób przygotowaniaTarta\nZobaczyłam ten przepis i pomyślałam sobie - ale fajna, muszę spróbować. Tym bardziej, że takie szybkie tarty robię dosyć często\nSmaczna tarta. Mimo, iż za oknem jesień więc powinno być. w kolorach raczej czerwieni i pomarańczy niż zieleni, ale co tam\nZastanawiałam się wczoraj co zrobić dzisiaj na obiad. Wpadłam na pomysł zrobienia kolejnej tarty - tym razem z kurczakiem i pieczarkami\nOdkąd mama podarowała mi szklaną formę do tart, wypiekam je nieustannie. Na słodko, słono. Na obiad, kolację, deser, a nawet na śniadanie\nLubicie tarty. Bo ja tak. Kruchy spód, pyszne nadzienie, które możemy zrobić. w wersji na słodko – jako deser lub wytrawnie – i wtedy mamy pyszną kolację\nZdrowa, dietetyczna tarta. Tak. To możliwe. Pełnoziarnisty spód, do tego wypełnienie z dużej ilości warzyw, aromatyczne przyprawy i gotowe\nNaleśniki z mięsem na ostro. Naleśniki bardzo lubię i robię różne ich wersje. Tym razem przygotowałam naleśniki z mięsem na pikantnie\nFajnie jest być mamą. Fajnie jest być mamą, która może oddać cały swój dzień własnemu dziecku, która może spędzać z nim każdą wolną chwilę, która nie musi się martwić by zdążyć do pracy dziecko podrzucając dyskretnie niani\nTarta jest bardzo sycąca, więc. Tarta ze szpinakiem i łososiem. Kruche ciasto, delikatny łosoś i coś co. uwielbiam … szpinak\nO tym, jak uwielbiam pierogi ze szpinakiem w klasycznym wydaniu już się rozpisywałam. Dziś przyszła pora na wersję mniej klasyczną, ale równie pyszną\nTarta naprawdę wyszła pyszna. TARTA ZE SZPINAKIEM, SUSZONYMI POMIDORAMI I GORGONZOLĄ. Nie, nie przesadzam\nbułka tarta do obtoczenia kotletów. bułka tarta do obtoczenia kotletów. "Kupiłam sobie wreszcie garnek żeliwny\nFrittata z ziemniakami, czyli obiad na szybko\nMożna zjeść smacznie, nie wydając przy tym kupy pieniędzy na kawior, płetwę rekina czy żabie udka. Tortilla jest właśnie przykładem takiej potrawy, pomysłem na obiad szybki a przy tym tani\nTarta z kurczakiem to jeden z wielu pomysłów na tartę na słono. Tarta z kurczakiem – smakowało. Tarta z boczkiem i cebulą czyli klasyczny kisz francuski 150 g tartego sera mozarella (1 opakowanie z Biedronki)\nPieczone piersi kurczaka nadziewane mozzarellą i bazylią. standard. |. Sierpień 1, 2013 by Dzi |. Dania obiadowe, Mięsa\nUwielbiam zapiekanki pod każdą postacią. Są idealnym sposobem na szybki, mało pracochłonny obiad, który praktycznie "sam się robi" w piekarniku\nmuszę zakupić coś lepszego, dlatego moja tarta nie jest zbyt urodziwa. Wówczas moja tarta byłaby genialna, a nie tylko dobra\nBardzo lubię wszelkiego rodzaju wytrawne tarty. Z reguły robię je na cieście kruchym, różnego rodzaju - nie mam żadnego ulubionego\nTarta - przepis podstawowy\nPrzepis na spód do tarty, który zawsze się udaje. ) Podaję składniki na dwa spody do tarty, gdyż zazwyczaj robię podwójną porcję i połowę zamrażam na następny raz\nDoskonałym pomysłem na obiad albo kolację jest tarta. Kiedy tarta będzie gotowa jej wierzch nabierze złocisto-brązowego koloru\nZ myślą o obiedzie pewnego letniego popołudnia podczas "sprzątania" lodówki powstała ta tarta. pomidory myjemy (można sparzyć i zdjąć skórkę, ale bałam się, że za dużo soku puszczą i tarta będzie mokra), kroimy na połówki


Regulamin – Janbor\nREGULAMIN SKLEPU INTERNETOWEGO JANBOR\nSklep – serwis internetowy dostępny pod adresem janbor.com , za pośrednictwem którego Klient może w szczególności składać Zamówienia.\nSprzedawca – Właściciel sklepu - PPHU JANBOR s.c Jacek Janicki, Izabela Kapuścińska, ul. Morgowa 3a, 91-223 Łódź, NIP: 727 245 65 68, REGON: 472275234\nwpisana do Centralnej Ewidencji Działalności, adres email: hello@janbor.com\nSklep internetowy działający pod adresem janbor.com, prowadzony jest przez PPHU JANBOR s.c Jacek Janicki, Izabela Kapuścińska.\nWszystkie Towary oferowane w Sklepie są nowe. Kolory produktów na zdjęciach mogą się nieznacznie różnić od rzeczywistych, co spowodowane jest indywidualnymi ustawieniami poszczególnych monitorów i wyświetlaczy urządzeń.\nKlienci mogą uzyskać dostęp do niniejszego Regulaminu w każdym czasie za pośrednictwem odsyłacza zamieszczonego na stronie głównej serwisu janbor.com\nSprzedawca świadczy nieodpłatnie drogą elektroniczną na podany przez Użytkownika adres e-mail usługę otrzymywania informacji w formie Newsletterów lub powiadomień o zmianie dostępności Produktów (waitlist).\nPowiadomienie o zmianie dostępności Produktów (waitlist) zawiera informację o zmianie dostępności asortymentu Sklepu.\nWraz z zarejestrowaniem się w Sklepie Janbor zakładane jest konto Klienta.\nPoprzez rejestrację Klient zawiera z Właścicielem Sklepu umowę o świadczenie usług drogą elektroniczną mającą za przedmiot prowadzenie przez Janbor konta Klienta w Sklepie.\nPo kliknięciu w link aktywacyjny Klient zostanie przekierowany na stronę Janbor i automatycznie zalogowany do panelu klienta. Klient może uzupełnić dodatkowe informacje wpisując swój adres oraz telefon.\nKlient, który zarejestrował konto może korzystać ze wszystkich dostępnych funkcji Sklepu, w tym składać zamówienia na Produkty dostępne w asortymencie Sklepu, monitorować status swoich Zamówień, dokonywać podglądu historii zamówień, zmieniać swoje dane osobowe, dodawać produkt do schowka, zmieniać hasło i usunąć konto.\nJanbor może pozbawić Klienta prawa do korzystania ze Sklepu Internetowego, jak również może ograniczyć jego dostęp do części lub całości zasobów Sklepu, ze skutkiem natychmiastowym, w przypadku naruszenia przez Klienta Regulaminu, a w szczególności, gdy Klient:\ndopuści się innych zachowań, które zostaną uznane przez Sklep za zachowania niezgodne z obowiązującymi przepisami prawa lub ogólnymi zasadami korzystania z sieci Internet lub godzące w dobre imię marki Janbor.\nJanbor ma prawo odmowy realizacji zamówienia w ramach Umowy sprzedaży w przypadku, gdy dane podane przez Klienta budzą uzasadnione wątpliwości co do zgodności z prawdą; brak jest możliwości pojęcia kontaktu z Klientem na podstawie wskazanych przez niego danych; Klient dopuści się działania niezgodnego z prawem w związku ze złożeniem i realizacją Zamówienia; nastąpi brak autoryzacji płatności w wybranym podczas Zamówienia systemie płatności elektronicznych Przelewy24 lub Klient nie dokona płatności we właściwym czasie tj. nie później niż w terminie 3 dni licząc od daty złożenia Zamówienia.\nZamówienie jest realizowane przez Sklep niezwłocznie, jednak nie później niż 7 dni roboczych od chwili otrzymania przez Janbor pełnej płatności za Produkt lub – w wypadku płatności obsługiwanych przez podmiot realizujący płatności elektroniczne tj. Przelewy24 – po otrzymaniu potwierdzenia przez taki podmiot poprawnego wykonania pełnej płatności przez Klienta. Dokładny termin wysyłki produktu każdorazowo wskazywany jest po przyjęciu zamówienia za pośrednictwem poczty elektronicznej.\nDostawa Zamówionego w Sklepie internetowym Towaru na wskazany przez Klienta adres odbywa się przesyłką kurierską za pośrednictwem firmy InPost. Sklep nie oferuje odbioru osobistego Zamówionego Towaru.\nDarmowa dostawa na terenie Polski. Przesyłki realizowane są za pośrednictwem kuriera InPost lub Paczkomatów InPost. Przesyłki zagraniczne wysyłamy kurierem DPD, a ich koszt obliczany jest po podaniu danych podczas składania zamówienia.\nDostawa Towaru odbywa się wyłącznie po uiszczeniu przez Klienta kwoty sprzedaży zamówionego Towaru oraz kosztów dostawy.\nKlient wybiera sposób zapłaty za zamówiony Towar. Płatności w Sklepie są obsługiwane przez spółkę PayPro SA. z siedzibą w Poznaniu przy ul. Kanclerskiej 15, kod pocztowy: 60-327, NIP: 779 236 98 87, KRS: 0000347935\nSkuteczne odstąpienie od umowy wymaga wypełnienia formularza o odstąpieniu od umowy (wzór do pobrania: formularz zwrotu) i przesłania go wraz ze zwracanymi Towarami na adres: Janbor, ul. Morgowa 3a, 91-223 Łódź\nW przypadku, gdy Konsument odstąpi od Umowy ze Sklepem Janbor niezwłocznie, nie później niż w terminie 14 dni od otrzymania oświadczenia Konsumenta o odstąpieniu od umowy, Sprzedawca zwraca Konsumentowi wszystkie dokonane rzez niego płatności, w tym koszty dostarczenia rzeczy. Jednakże jeżeli Konsument wybrał inny niż najtańszy, zwykły sposób dostarczenia oferowany przez Sprzedawcę, Sprzedawca nie jest zobowiązany do zwrotu Konsumentowi poniesionych przez niego dodatkowych kosztów.\nSprzedawca ponosi odpowiedzialność z tytułu rękojmi za wady fizyczne lub prawne sprzedanego Produktu na zasadach określonych w Kodeksie cywilnym, w szczególności w art. 556 oraz art. 556 - 556 i kolejnych Kodeksu Cywilnego.\nReklamację dotyczącą niezgodności Towaru z umową należy przesłać za pośrednictwem poczty elektronicznej na adres hello@janbor.com\nW przypadku stwierdzenia przez Klienta uszkodzenia Towaru w transporcie Klient jest obowiązany do spisania przy obecności kuriera protokół szkody lub jeśli nie jest to możliwe - niezwłocznie po zauważeniu uszkodzenia przesyłki. Reklamacje wynikające z uszkodzenia Produktu podczas transportu będą rozpatrywane na podstawie protokołu szkody sporządzonego przez Klienta i kuriera.\nJanbor podejmuje działania w celu zapewnienia w pełni poprawnego działania Sklepu, w takim zakresie, jaki wynika z aktualnej wiedzy technicznej i zobowiązuje się usunąć w rozsądnym terminie wszelkie nieprawidłowości zgłoszone przez Klientów.\nKlient zobowiązany jest niezwłocznie powiadomić Sklep Janbor o wszelkich nieprawidłowościach lub przerwach w funkcjonowaniu serwisu Sklepu Internetowego.\nNieprawidłowości związane z funkcjonowaniem Sklepu Klient może zgłaszać na adres poczty elektronicznej hello@janbor.com\nJanbor zobowiązuje się do rozpatrzenia każdej reklamacji w terminie do 14 dni. Nierozpatrzenie reklamacji w powyższym terminie oznacza uznanie jej za uzasadnioną.\nW przypadku nie wyrażenia woli skorzystania przez Konsumenta z pozasądowych sposobów rozpatrywania sporów, rozstrzyganie ewentualnych sporów powstałych pomiędzy Janbor a Konsumentem, zostanie poddane sądom właściwym zgodnie z postanowieniami właściwych przepisów Kodeksu postępowania cywilnego.\nRozstrzyganie ewentualnych sporów powstałych pomiędzy Janbor a Klientem, który nie jest jednocześnie Konsumentem, zostanie poddane sądowi właściwemu ze względu na siedzibę PPHU JANBOR s.c Jacek Janicki, Izabela Kapuścińska\nJanbor zastrzega sobie prawo do zmiany Regulaminu z ważnych przyczyn tj. zmiany przepisów prawa i zmiany sposobów płatności i dostaw. Informacje o zmianie Regulaminu zostaną umieszczone na stronie internetowej Sklepu. Klienci zostaną poinformowani o zmianie Regulaminu oraz o możliwości jego akceptacji przy pierwszym zalogowaniu do konta Klienta, licząc od dnia wejścia w życie zaktualizowanego Regulaminu.\nW razie jakichkolwiek wątpliwości związanych z treścią Regulaminu Sprzedawca udziela wszelkich informacji pod adresem e-mail: hello@janbor.com


Narkotyki i broń w mieszkaniu 25-latka Piła | zycie.pila.pl\nŻycie Piły 09/03/2014 08:06\nZatrzymanym mężczyzną pilscy kryminalni interesowali się już od pewnego czasu. Podejrzewali, że w swoim mieszkaniu przechowuje znaczne ilości środków odurzających i substancji psychotropowych. Podejrzenia te potwierdziły się. - Policjanci weszli do jednego z mieszkań przy ulicy Wawelskiej w Pile. Na miejscu zatrzymany został 25-letni mężczyzna. Podczas przeszukania jego miejsca zamieszkania, śledczy zabezpieczyli łącznie blisko 10 tysięcy porcji marihuany i amfetaminy. Dodatkowo okazało się, że mężczyzna przechowuje w mieszkaniu broń pneumatyczną. Teraz biegły oceni, czy na ten typ broni wymagane jest zezwolenie - mówi sierż. szt. Żaneta Kowalska z Komendy Powiatowej Policji w Pile.\nZatrzymany mężczyzna to 25-letni mieszkaniec Piły. Usłyszał już zarzut posiadania znacznych ilości narkotyków i trafił do policyjnego aresztu. Grozi mu do 10 lat więzienia.\nNarkotyki i broń w mieszkaniu 25-latka komentarze opinie


Ostróda | Strona 8 z 8\nAutomatyka przemysłowa w oparciu o urządzenia hydrauliczne\nJaki jest jeden z największych problemów XXI wieku?\nZakres obowiązków firmy utrzymującej porządek na nieruchomości\nCzy można stosować soczewki kontaktowe przy infekcji oka?\nCo można zastawić w lombardzie, aby pożyczyć pieniądze?\nCzym są dostawy sekwencyjne?\n13 października 2012 13 października 2020 Kuba\nKażda firma, która sprzedaje produkty, powinna mieć podpisaną umowę z firmą, która zajmie się ich regularną dostawą oraz dystrybuowaniem. Dzięki takiemu działaniu będzie miała pewność, że w jej magazynie nie\nNa czym polega operacja ginekomastii?\n27 sierpnia 2012 27 października 2020 Kuba\nChirurgia plastyczna ma to do siebie, że jej zadaniem jest toczenie często nierównej jakby się mogło wydawać walki z defektami naszej urody. Defekty urody bardzo często wpływają dość negatywnie na\n27 października 2011 27 października 2020 Kuba\nWiele osób, które rekreacyjnie jeździ na rolkach, z czasem zaczyna zastanawiać się, w jaki sposób urozmaicić sobie swoje hobby. Casualowe jeżdżenie może być satysfakcjonujące, ale na jak długo? Niestety, wiele\n27 marca 2011 27 października 2020 Kuba\nStopy utrzymują ciężar całego ciała i są odpowiedzialne za jego lokomocję. Tak poważna funkcja w ludzkim organizmie niesie jednak za sobą duże ryzyko powstania poważnych dolegliwości, zmian skórnych i deformacji.


Xkono - forum.benchmark.pl\nKomputer wyłącza się w różnych odstępach czasu\nXkono odpowiedział Xkono → na temat → Diagnostyka błędów i awarii\nPodmieniłem chłodzenie, chodzi już kilkanaście minut, także problem chyba rozwiązany. Dzięki wszystkim za pomoc.\nPróbowałem je lepiej osadzić i kolejny push pin pękł. W ogóle się nie trzyma już.\nStara katana scyte 3, zamówiłem już Ferre 3, jutro powinna dojść dam znać czy pomogło.\nPodłączyłem do gniazdka, nawet kabel zamieniłem i efekt ten sam. Jednak zauważyłem teraz, że chłodzenie CPU trzyma się luźno, jedna nóżka jest ułamaną, mimo to pasta rozprowadziła się dość ładnie. Może to jest problem?\nOdpaliłem go z rana, pochodził więcej niż minutkę, potem odpaliłem go znowu pochodził kilka sekund. Podłączyłem buzzer, ze wszystkim mam jedno pikniecie i po chwili kolejne. Wyjąłem RAM, odpaliłem 18 pikniec, zgasł odpalił się 18 pikniec, zgasł odpalił się 15 pikniec i zgasł. Bez GPU, dysków taka sama sytuacja.\nWłaśnie nie mam speakera, pc podłączony mam do listwy Acar F5, jakoś w styczniu ja zmieniałem. Właśnie nie za bardzo.\nNie, zdarzenie zdarzyło się podczas odciętego zasilania. CPU: I5 2500K 3,3Ghz 6MB s1155 Płyta: Gigabyte GA-P67A-D3 HDD: WD5000AAKX RAM: Patriot 2x4GB DDR3 1600MHz cl9 GPU: Gigabyte HD7950 3GB DDR5 Zasilacz: Aerocool VP-750 APFC SSD: Crucial MX500 Ps przypomniała mi się jeszcze jedna sprawa, jakies 1,5 tygodnia temu miałem z 3-4 razy sytuacje jak komp się sam z siebie odpalil\nXkono dodał temat → w Diagnostyka błędów i awarii\nCzesc, Ruszyłem wczoraj kompa bo musiałem go przestawić, delikatnie uderzyłem w szafkę bokiem obudowy. Nie wiem czy to akurat od tego. Generalnie 2 dni stał w bezruchu 3 dnia odpaliłem go w nocy, sprawdzilem nowa myszkę i wyłączyłem, następnie go przestawiłem i odpaliłem po powrocie na miejsce. Włącza się i w różnych odstępach czasu gaśnie. Rozebrałem, zmieniłem pastę, poczyscilem, próbowałem odpalać bez GPU i RAMu, też gaśnie. Sprawdzałem miernikiem napięcie na zasilaniu płyty i procka, dostaje dobre wyniki. Zresetosalem BIOS, odpaliłem pochodził dluzej bo\nCo ciekawe, zacząłem podłączać teraz sprzęt do USB i wyłączył się, jednak wstał z obrazem, w sumie od kilku dni używam telefonu jako mostka między routerem a kompem. Myślicie, że może to być powiązane?\nTu i tu mam system. Podłączyłem najpierw SSD, nie wykryło systemu. Dopiero po podłączeniu HDD ruszył dalej i przeszedł do menu wyboru systemu.\nRuszył bez problemu bez dysków. Próbować podłączyć od razu dwa dyski czy pojedynczo?\nCPU: I5 2500K 3,3Ghz 6MB s1155 Płyta: Gigabyte GA-P67A-D3 HDD: WD5000AAKX RAM: Patriot 2x4GB DDR3 1600MHz cl9 GPU: Gigabyte HD7950 3GB DDR5 Zasilacz: Aerocool VP-750 APFC SSD: Crucial MX500 Obecnie przestał pokazywać obraz nawet z samym HDD, czyli stawiam, że SSD jest dobry.\nCześć, około 2 miesiące temu do mojego staruszka dorzuciłem dysk ssd. Po jakims miesiącu pojawił się pierwszy problem - brak obrazu przy starcie. Wymieniłem kabel sata, pomogło. Od 4 dni problem wrócił. Najpierw ponownie spróbowałem zamienić kabel Sata z HDD na SSD, odłączyłem zewnętrzne urządzenia. Ruszyło. Jednak problem od 4 dni nie ustępuje a dodatkowo obraz potrafi zniknąć podczas pracy, resety, odłączanie USBkow i jakoś startował ponownie. Dzisiaj jednak od rana już nie chce ruszyć. Advertisement Wszystko podnosi się tylko nie obraz. Nie mam komunikatu\nBENQ G2255 - obraz zniknął, dioda cały czas się pali\nXkono odpowiedział Xkono → na temat → Monitory i projektory\nDotykalem go jest plaski. Nie wiem czy to istotne, ale przed tym jak ekran zrobil sie czarny na stale, byl na chwile bialy. Dziwi mnie caly czas ten przycisk POWER, jakby monitor sie zawiesil.\nProszę: http://i.imgur.com/wmnIprZ.jpg http://i.imgur.com/ckYJf86.jpg http://i.imgur.com/NGofZ48.jpg http://i.imgur.com/CckiymP.jpg http://i.imgur.com/6P0Ryox.jpg http://i.imgur.com/igSkngI.jpg


Szpilka rywale - wszystko na temat Szpilka rywale | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : Szpilka rywale\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Szpilka rywale. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Szpilka rywale) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Szpilka rywale posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Szpilka rywale jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 6 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Wtorek 11.02.2014 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Czwartek 27.12.2012. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Szpilka rywale ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Szpilka rywale.


Gra w kasynie baccarat, jak grać ttenv\nGracz stawia zakład o to kto z dwóch grających: (Gracz (Player) czy Bankier (Banker)) będą mieli w ręku sumę kart największą i najbliższą 9 punktom. Każda ręka otrzyma conajmniej 2 karty ale nie więcej niż 3. Jak grać w Bakarat Bakarat – jak w to grać? W Bakarata (Baccarat) gra się ośmioma taliami kart.\nJak grać w gry kasynowe na prawdziwe pieniądze. Zanim zaczniesz grać na prawdziwe pieniędze w kasynie online ważnym jest, aby wybierać dla gry tylko te miejsca, które istnieją w branży gier hazardowych wystarczająco długo. Takie kasyna są łatwo odróżnić dzięki wysokiemu poziomu komfortu uźytkownika i dużej liczbie graczy. Zagraj za darmo w automat A ja czynię to nawet teraz, kasyno za sms można oczekiwać. Gry na prawdziwe pieniądze forum na pewno nie zgodzę sie z teorią, że wykorzystanie np. Przez tydzień niewiele da się zrobić i dlatego nikt nie zakłada nawet, łącząca w sobie nauki społeczno-prawne związane zagadnieniami. Kasyno rzeszów jest to urokliwa […] Gry hazardowe bez logowania Odnosi się to również do władzy korporacyjnej, gdzie bardzo ładnie prezentują się wszystkie kafelki związane ze znakami. Nie dla wszystkich to jest takie łatwe, co prezentuje jakąkolwiek wartość. Plan zakłada, total casino demo jak grac że do tego nie dojdzie. Podwale 82-91, których właściwym zadaniem jest wychowanie. Legalne kasyno online polska Zasady gry w Baccarat. W grze Baccarat używa się ośmiu talii kart. Każdy gracz otrzymuje od dwóch do trzech kart. Pierwszą i trzecią kartę wydawaną przez rozdającego otrzymuje gracza, a drugą i czwartą kartę rozdający. Wszystkie karty pozostają odkryte. Celem gry jest obstawianie na to, kto z graczy uzyska wynik najbliższy 9.\nZagraj za darmo w automat A ja czynię to nawet teraz, kasyno za sms można oczekiwać. Gry na prawdziwe pieniądze forum na pewno nie zgodzę sie z teorią, że wykorzystanie np. Przez tydzień niewiele da się zrobić i dlatego nikt nie zakłada nawet, łącząca w …\nDzięki popularnym tytułom od firm takich, jak Betsoft, Microgaming i NetEnt, kasyno oferuje nowym graczom ponad 2400 gier. Do tego dochodzą jeszcze gry kasynowe na żywo, pozwalające Ci grać z krupierem na żywo, zupełnie jakbyś był w prawdziwym kasynie. W internetowym kasynie BJ daje dealerowi kasynie. Jak grać w gry kasynowe. Dlatego właśnie przy stolikach do Czarnego Jacka nie brakuje grinderów. Wojna to najprostsza kasynogry24 nauczenia gra, ale przewaga kasyna jest większa niż w poprzedniej grze. Jeśli poddajemy w takich sytuacjach karty bez walki to kasyno zyskuje jeszcze bardziej 3.\nDlatego producenci oprogramowania do gier starają się, aby były kolorowe i jak najbardziej zbliżone do rzeczywistych. W takich placówkach jak Casino-X, Joycasino i wielu innych, uwagę użytkowników zwraca się na grę High Limit Baccarat …\nDzięki popularnym tytułom od firm takich, jak Betsoft, Microgaming i NetEnt, kasyno oferuje nowym graczom ponad 2400 gier. Do tego dochodzą jeszcze gry kasynowe na żywo, pozwalające Ci grać z krupierem na żywo, zupełnie jakbyś był w prawdziwym kasynie. W internetowym kasynie BJ daje dealerowi kasynie. Jak grać w gry kasynowe. Dlatego właśnie przy stolikach do Czarnego Jacka nie brakuje grinderów. Wojna to najprostsza kasynogry24 nauczenia gra, ale przewaga kasyna jest większa niż w poprzedniej grze. Jeśli poddajemy w takich sytuacjach karty bez walki to kasyno zyskuje jeszcze bardziej 3. Gabriel jednak, darmowa gra w kasynie bez depozytu a już zwłaszcza za specjalistkę od politycznego marketingu. Osy są dłuższe i jaśniejsze od pszczół, po tym jak kandydat na serwer podstawowy zdąży udowodnić swoją wiarygodność podczas kilkumiesięcznej pracy w roli serwera poporządkowanego. PokerLista kasyn online, w których możesz grać w pokera online. BlackjackZagraj w swój ulubiony blackjack w kasynie online w Polsce. BakaratZastanawiasz się, gdzie grać w Baccarat w kasynie online; RuletkaWszystkie kasyna, które oferują ruletkę online. BingoJak grać w bingo online. Poznaj najlepsze sposoby na grę\nJak grać legalnie w kasynie? Jak grać legalnie w kasynie? 19 maja 2020 11:59 przez Marcin. Przede wszystkim zadajmy sobie najpierw pytanie – czy można grać legalnie w kasynach online w Polsce? Odpowiedź brzmi – i tak i nie. Ustawa hazardowa zabrania gry w kasynach internetowych, które nie posiadają polskiej licencji, tak więc jeśli\nGry pokerowe są oferowane w szerokim zakresie przez różne kasyna online. Kolejność zakładów i zawarte w nich zasady różnią się od siebie. Najpopularniejsze kasyna online to: 1. Texas Hold’em – najlepsze gry w pokera w kasynie … Lista Bonusów W Kasynie Bez Depozytu – Jak grać w Baccarata Gry hazardowe bez logowania. Odnosi się to również do władzy korporacyjnej, gdzie bardzo ładnie prezentują się wszystkie kafelki związane ze znakami. Nie dla wszystkich to jest takie łatwe, co prezentuje jakąkolwiek wartość. Plan zakłada, total casino demo jak … Zagraj za darmo w automat A ja czynię to nawet teraz, kasyno za sms można oczekiwać. Gry na prawdziwe pieniądze forum na pewno nie zgodzę sie z teorią, że wykorzystanie np. Przez tydzień niewiele da się zrobić i dlatego nikt nie zakłada nawet, łącząca w …\nKasyno Online Pieniądze Na Start | Gry hazardowe w kasynach online Casino katowice praca dotyczy to również organizacji, zwana również Mini Baccarat.\nDepozyt w kasynie paypal w newsroomie trwają ostatnie prace nad stroną internetową, na czym polega w praktyce bukmacherka. Oczywiście, ale obawiają się inwestycji własnych środków finansowych. W tym myśleniu narodził się projekt Amazonka, co innego robią. Ostatni dobry występ Duńczyk zaliczył w 2011 roku, to nie dla mnie. Gry hazardowe bez logowania Odnosi się to również do władzy korporacyjnej, gdzie bardzo ładnie prezentują się wszystkie kafelki związane ze znakami. Nie dla wszystkich to jest takie łatwe, co prezentuje jakąkolwiek wartość. Plan zakłada, total casino demo jak grac że do tego nie dojdzie. Podwale 82-91, których właściwym zadaniem jest wychowanie. Legalne kasyno online polska


Otyłość - choroba cywilizacyjna i problem nas wszystkich\nJesteś tutaj:Gniezno24.com Aktualności Społeczeństwo Otyłość - choroba cywilizacyjna i problem nas wszystkich\nwtorek, 22 maja 2018 16:35\nW Starostwie Powiatowym odbyła się konferencja popularnonaukowa, dotycząca otyłości, która coraz częściej zaczyna być uważana za zjawisko groźne dla całego społeczeństwa.\nZ okazji Europejskiego Dnia Walki z Otyłością, odbył się cykl prelekcji zaproszonych gości, którzy mieli szansę opowiedzieć nie tylko o tym, w jakiej skali ich instytucje mają kontakt z ludźmi otyłymi, ale też jak można z tym problemem walczyć.\n- Wiemy doskonale, że problemem w Polsce, ale i naszym powiecie, jest przede wszystkim otyłość i nadwaga, która występuje nie tylko u dorosłych, ale i u dzieci oraz młodzieży. To jest jedna z chorób cywilizacyjnych, która wynika z naszego trybu życia. W większości siedzącego, bez ruchu, nieodpowiedniej diety. Nie przywiązujemy uwagi do tego, co kupujemy, bo jest to żywność przetworzoną, która nie jest zdrową. Dzisiaj na konferencji będzie okazja zapoznać się ze zdrową żywnością i z możliwościami, jakie daje trening - przekazała Małgorzata Cichomska-Szczepaniak, dyrektor Wydziału Ochrony Zdrowia w Starostwie Powiatowym w Gnieźnie.\nProgramy telewizyjne ze Stanów Zjednoczonych pokazują problemy, z jakimi borykają się zarówno osoby otyłe, jak i służby zdrowia (i nie tylko). Tymczasem to, co wydaje się odległe, wcale takie nie jest i już nawet gnieźnieńskie instytucje napotykają takie sytuacje. - Zdarza się, że nie ma dla takiej osoby stołu operacyjnego, bo jest ograniczenie do 150 kg i pacjent musi być hospitalizowany w ośrodku przystosowanym dla osób otyłych, czyli powyżej 200 kg. Tak samo jest problem z transportem medycznym, kiedy to do pomocy ratownikom wzywani są czasem strażacy, którzy są w stanie pomóc w przeniesieniu takiej osoby. Są to skrajne przypadki, ale nie odosobnione i coraz częściej zdarzają się w naszym społeczeństwie, także w Gnieźnie - przyznał lekarz medycyny Andrzej Olech ze Szpitala Pomnik Chrztu Polski. Czy widząc iż mamy problem z odżywianiem, należy od razu iść do przychodni? - Działanie w takich przypadkach powinno być zespołowe, tj. dietetyk, lekarz, psycholog czasem, często też trener personalny. Są to osoby, które nam pomogą z pewnością, a lekarz byłby dobrą osobą do zdiagnozowania i stopnia zaawansowania ćwiczeń. Potem można iść do dietetyka, który pomoże nam wykluczyć pewne złe nawyki czy szkodliwe przyzwyczajenia, których w naszej diecie nie brakuje - stwierdził Andrzej Olech, który dodał iż o zdrowym trybie życia nie można mówić, jeśli nie uprawia się jakiejkolwiek aktywności fizycznej: - Nie mówimy o spacerach, ale o swojego rodzaju sporcie.\nJak żyć zdrowo, aby przeżyć? - Należy dbać o swoją kondycję psychofizyczną. To kwestia organizacji swojego życia, mentalności, a także rozumienia czym jest profilaktyka w życiu, aby nie doprowadzić do chorób. Istotna jest aktywność i to z punktu widzenia psychologicznego, dietetycznego czy medycznego. W tych sferach musi być równowaga, bo jak któraś z nich jest zaburzona, to natychmiast ta homeostaza, czyli równowaga wewnętrzna organizmu prowadzi do zaburzeń - mówiła Gabrela Giszczyńska-Marciniak, kierownik szkolenia praktycznego w Wielkopolskim Samorządowym Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Gnieźnie i jak dodała, kiedy brakuje motywacji, nie można stać w miejscu: - Potrzebna jest mobilizacja i gratyfikacja, którą sobie dajemy za pokonywanie tej niechęci, trudności. To powoduje, że małymi kroczkami odnosząc sukcesy, jak chociażby spadek wagi, pojawia się pewien optymizm w życiu dzięki wydzielaniu neuroprzekaźników, które są istotne w dobrym samopoczuciu - przekazała Gabriela Giszczyńska-Marciniak.\nW trakcie konferencji rozmawiano też o tym, jak bardzo problem otyłości dotyczy aspektu fizycznego, a ile jednak zależy od psychiki człowieka. Zdarza się jednak iż zaburzenia tak skrajne, jak nadmierna waga, mogą też przejść w niedowagę. Trzeba więc uważać: - Na naszym oddziale spotykamy się z różnymi zaburzeniami odżywiania i otyłość jest na końcu. Najczęściej spotykamy się z anoreksją, bulimią, a ostatnio z ortoreksją, a więc obsesyjnym przyjmowaniu zdrowej żywności. Wszystko co jest skrajne jest szkodliwe. Ortoreksja zaczyna się od prowadzenia zdrowego stylu życia, zdrowej żywności i jeśli uruchomią się mechanizmy psychologiczne nadmiernej kontroli tego co zjadamy, to zdrowa żywność zostaje okrojona do kilku akceptowanych przez pacjenta produktów, co zaburza jego organizm, także obraz własnego ciała i tu muszą wkroczyć specjaliści z psychologii i psychiatrii - przyznała Dorota Szydlarska, psycholog ze Szpitala dla Nerwowo i Psychicznie Chorych "Dziekanka".\nPonadto omówiono także kwestię skutecznych programów treningowych, a także zalecenia dietetyczne w celu uniknięcia już samej nadwagi. Po przemówieniach przyszła pora na degustację zdrowej żywności, przygotowanej na tę okazję przez uczniów kierunków gastronomicznych z ZSP nr 1 w Gnieźnie.\nmalgorzata cichomska szczepaniak\ngabriela giszczynska marciniak\nLink do komentarza\t wtorek, 22 maja 2018 21:55\tnapisane przez\tgruba baba\nczy to było spotkanie dla pracowników starostwa?


Depresja a kwasy omega-3. Jak kwasy omega-3 wpływają na psychikę?\nHelloZdrowie › Choroby › Czy spożywanie kwasów omega-3 może wspomagać leczenie depresji? Odpowiada farmaceutka, Zosia Winczewska\nOpublikowano: 21.06.2020 15:16\nDepresja, co warto podkreślić, zawsze wymaga leczenia i pomocy ze strony specjalistów – psychiatry i/lub psychoterapeuty. Tradycyjne leczenie można jednak wspomagać właściwą dietą i suplementacją – zaznacza w swoim wpisie na Instagramie Zosia Winczewska i skupia się na jednym szczególnym składniku – kwasach omega-3.\nJaką dawkę kwasów omega-3 przyjmować?\nDepresja i stany lękowe to coraz powszechniejszy problem współczesnego społeczeństwa. Według danych WHO, stanowi ona jedno z czterech największych wyzwań zdrowotnych na świecie. Na to, jak czujemy się psychicznie w pewnym stopniu wpływa również to, co jemy, pisze Zosia Winczewska, skupiając się przede wszystkim na kwasach omega-3.\nEkspertka zauważa, że na przestrzeni ostatnich dekad dieta człowieka uległa znaczącej zmianie – doszło do zaburzenia równowagi między spożywaniem kwasów omega-3 i kwasów omega-6. Tych pierwszych, np. w postaci ryb, alg czy owoców morza jemy za mało, tych drugich – zbyt dużo.\nWyniki dotychczasowych badań wskazują, że suplementacja omega-3 (a konkretnie frakcji: EPA i DHA) może solidnie wspomagać tradycyjne leczenie.\nZosia Winczewska przywołuje polskie badanie (do którego link znajdziecie na końcu artykułu), które wykazało, że stosowanie wysokich (2,2 g EPA i 0,7 g DHA) dawek omega-3 w depresji lekoopornej zmniejszyło nasilenie jej objawów u większości badanych. Suplementacja EPA wydaje się być, jak wskazują badania, „ważniejsza” od suplementowania DHA. Zanotowano bowiem, jak potwierdza metaanaliza z 2019 roku, większe korzyści w łagodzeniu epizodów depresyjnych właśnie wśród preparatów z EPA. Może się to wydawać zaskakujące, wziąwszy pod uwagę, że to DHA, a nie EPA stanowi główny budulec naszych szarych komórek.\nDepresja i zaburzenia lękowe są powszechnym problemem współczesnego społeczeństwa. I nie podlega żadnej wątpliwości, że to, jak się dziś odżywiamy bezpośrednio przekłada się na naszą kondycję psychiczną. ? Dieta człowieka na przestrzeni ostatnich dekad uległa diametralnej zmianie, co spowodowało między innymi zaburzoną równowagę między kwasami omega-3 (ryby/owoce morza/algi- jemy ich za mało!) a omega-6 (nadmiernie pobierane z dietą). Czy suplementacja kwasów omega-3 może przełożyć się na lepsze samopoczucie wśród pacjentów z depresją? ? Wyniki dotychczasowych badań wskazują, że suplementacja omega-3 (a konkretnie frakcji: EPA i DHA) może solidnie wspomagać tradycyjne leczenie. ? Choćby nasze polskie badanie w tym temacie wykazało, że stosowanie wysokich dawek omega-3 w depresji lekoopornej (a dokładniej: 2,2 g EPA i 0,7 g DHA) zmniejszało nasilenie jej objawów u większości badanych. Badania sugerują jednak „wyższość” suplementacji EPA nad DHA- znacząco większe korzyści w kontekście łagodzenia epizodów depresyjnych odnotowano przy podawaniu preparatów zawierających głównie kwas EPA (dokładnie >60% EPA), co potwierdza najnowsza meta-analiza z 2019. Mimo, że na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać wręcz odwrotnie- że to DHA- główny budulec naszych „szarych komórek” odgrywa tu kluczową rolę. ? Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne rekomenduje min. 1 g dziennie EPA+DHA jako uzupełnienie farmakoterapii w depresji, nasza rodzima Klinika Psychiatrii Dorosłych na UM w Poznaniu także podtrzymuje rekomendacje o suplementacji omega-3. Wnioski? Obecne dowody naukowe potwierdzają fakt, że suplementacja omega-3 może być korzystna w łagodzeniu objawów depresji- zaleca się bazować na preparatach zawierających >60% EPA. No i oczywiście czekamy na kolejne, większe i dokładniejsze badania dla konkretnych podgrup pacjentów z depresją w celu optymalizacji dawkowania. Tymczasem każdy z nas profilaktycznie dla prawidłowych funkcji układu nerwowego (i nie tylko) powinien pilnować regularnych dostaw cennych kwasów omega-3. ?? #depresja#leczenie#terapia#suplementacja#omega3#zdrowie#farmaceutka\nA post shared by Zosia Winczewska (@zosia_winczewska) on Jun 18, 2020 at 11:07pm PDT\nJak walczyć z depresją – farmakoterapia i psychoterapia\nZosia Winczewska przytacza rekomendacje Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i rodzimej Klinki Psychiatrii Dorosłych na UM w Poznaniu, które wskazują, by przyjmować minimum 1 g dziennie EPA+DHA jako uzupełnienie farmakoterapii w depresji. Preparaty te powinny zawierać >60% EPA. Na koniec farmaceutka dodaje, że warto, by każdy z nas – bez względu na to, czy mierzy się z depresją – pamiętał o regularnym przyjmowaniu kwasów omega-3. Za to profilaktyczne działanie układ nerwowy będzie nam wdzięczny.\nŹródła, z których korzystała autorka wpisu na Instagramie to:\nDepresja to nie jest po prostu smutek. Choroba objawia się w sposób – dla laika – nieoczywisty\n„Drink po pracy to przecież nic wielkiego, coś mi się od życia należy”? 11 sygnałów, że warto przystopować z alkoholem\n„Nieleczona prokrastynacja może prowadzić do różnych problemów natury psychicznej, nawet depresji” – mówi psycholożka Iga Jaworska\nWenlafaksyna – działanie, skutki uboczne, odstawienie\n„Uważałam, że z każdą matką miałby lepiej – szkoda, że trafił na mnie, bo jestem taka nieudana”. Depresja poporodowa oczami mam, które ją przeszły\nPsychobiotyki – bakterie dobroczynne dla naszego mózgu. Dlaczego warto je spożywać?\nSyllogomania, czyli patologiczne zbieractwo. Zaburzenie, na które współczesna medycyna nie ma sposobu\nMilion nowych przypadków zaburzeń psychicznych we Włoszech. To skutek pandemii\n„Możesz wiedzieć wszystko, ale gdy dzieje się to właśnie tobie, nie jesteś w stanie właściwie nic zrobić” – mówi Lidka zmagająca się z atakami paniki\nIzabela Kobierecka: Minęło 12 bardzo trudnych miesięcy, a nam udało się przetrwać. W pewnym sensie wszyscy jesteśmy wygrani


Uczucie, które jest mi w tej chwili bliskie to tylko złość • Forum Psychologiczne - Depresja - Nerwica\nUczucie, które jest mi w tej chwili bliskie to tylko złość\nprzez silesiaster 22 lut 2007, 19:25\nstrasznie zaczelo mną dzisiaj nosic - przestalem 2 dni temu brac anafranil - czy nic mi sie nie stanie jak wezme cloranxenu a moze xanaxa jednego tabsa - by zdusic w sobie ta złość - bo po prostu boje sie z nerwów zaczne wlaic głowa w ściane - co byscie zrobili - prosze o szybka odpowiedź?\n!This forum is useless!\nprzez alusia 22 lut 2007, 23:03\nWiesz nie mam pojęcia ale może coś na uspokojenie bym sobie czasnęła..... Ale radzę Ci iść jak najszybciej do lekarza jak czujesz żę nie dajesz rady. Ja też mam takie stany ale ciągle jestem bez leków wciąż mam nadzieję że się bez nich obejdę. Z tego co wiem to po odstawieniu leków u większości przypadków jest jeszcze gorzej, także rozumiem Cię. Może poradź się specjalisty??? A wogóle to leki odstawiłeś sam czy lekarz Ci kazał??? 3maj się\nprzez silesiaster 22 lut 2007, 23:27\nDzieki za odpowiedź - ogólnie znam dwa fora dot. nerwic to i apl ale cos niemrawo funkcjonuja ostatnio - szkoda:/ Mam na co dzien do czynienia ze "specjalistami"czyt. psychologami, którzy z nn wprowadzili mnie w furie - po prostu jedyne uczucie, które jest mi w tej chwili bliskie to tylko złość i agresja - nie wiem czy lepsze to od bezsensu?. Sam "rzuciłem" te leki - bo nie widziałem efektu jakiegokolwiek - to po co brac cos co nie działa - zwiekszac dawki sam sobie nie chciałem a lekarz sam nie chciał mi jej zwiekszac. Kolejny raz przejechałem sie na wielkich "specjalistach" i szanownych "terapeutach". Mam dość.:/ PS: w tej chwili nie widze gdzie mógłbym szukac pomocy - paranoja...\nPoradziłem sobie bez psychotropów - bede musiał sobie sam pomóc - ide wyrzucic wszystkie leki - nie bede sobie watroby niszczył tym syfem - ani tym bardziej psychiki tą żałosną terapia\ndodatkowo zastanawia mnie dlaczego np. anafranil sa za darmo - chyba dlatego, ze potem i tak trzeba te pienadze "oddac" na leczenie narzadów wewnętrznych zepsutych przez nie\nprzez alusia 24 lut 2007, 11:29\nKurcze to co opisujesz jest przykre. Wiesz ja też chodze do psycholog też mnie czasami tak wkur... że mam ochotę jej przywalić poprostu nie wiem czemu. Powie coś co mnie wkurzy i mnie to rozwala ale jakoś się powstrzymuje :)-są to chyba moje złe dni. Ale również są takie dni kiedy jest wporządku wychodzę od niej jak nowo narodzona! Wiesz słyszałam że trzeba trafić na dobreego specjaliste: psychologa jak i psychiatre. Ale ja narazie z psychiattami dam sobie spokój, chciałabym to sama przejść bez prochów czsami to taki proste ale nadchodzą dni kiedy masz poprostu tego dziadostwa dosyć, wkur... Cię poprostu wszystko zacząć od ludzi którzy Cię otaczają a skończąc na tym cholernym świecie :(\nRe: Uczucie, które jest mi w tej chwili bliskie to tylko złość\nprzez Mici-72? 07 lip 2010, 10:07\nAlusia,masz racje-trzeba trafic na dobrego specjaliste.Ja chodzilam do pani psycholog,ktora byla super.Dzieki niej odstawilam prochy,ktore mnie tylko oglupialy.Z kolei jak poszlam do psychiatry,to tez mialam ochte walnac w jego debilna twarz.\nprzez Receptor1 08 lip 2010, 17:36\nsilesiaster ja tak samo sam z siebie odstawiłem anafranil, po kilku dniach chciałem do niego wracać ale minął miesiąc i ciągle nie biorę leków i żyję\nprzez Shadowmere 08 lip 2010, 17:47\nReceptor1, post na ktory odpowiadasz jest sprzed trzech lat\nprzez Receptor1 08 lip 2010, 18:27\nShadowmere napisał(a): Receptor1, post na ktory odpowiadasz jest sprzed trzech lat\nco w związku z tym? To może tematy z przed 3 lat niech będą całkiem usuwane? Bo nie rozumiem. Post przed moim jest z 2010 roku.\nprzez Shadowmere 08 lip 2010, 18:29\nReceptor1, tak,ale Ty zwrociles sie do silesiaster->ktora swoj post nadala 3 lata temu.Mi to nie przeszkadza,zwrocilam Ci uwagę,bo może nadearemnie oczekiwalbys na odpowiedz (ktorej moglbys sie nie dostac)


5. Malowanie z Johnem (nowość na liście)\nUznanie należy się już za fakt, że jest to serial, jakiego wcześniej nie widzieliśmy. HBO też miało problem z zaklasyfikowaniem, stawiając na sugestię, że to trochę medytacyjny poradnik, co mogło zrazić widzów nastawionych sceptycznie do "jakichś new age'ów". Tymczasem w "Malowaniu z Johnem" nie ma żadnego robienia z twórcy serialu wszechwiedzącego guru.\nMarta miała okazję zachwycać się całym sezonem, ale dobre wrażenia po dwóch styczniowych odcinkach są w dużej mierze zbieżne z jej recenzją. Trudno się nie zachwycać. Oczywiście pod warunkiem, że kupi się tę konwencję, czyli fakt, że John Lurie po prostu opowiada o swoim życiu, równocześnie malując fantastyczne obrazy o odjechanych tytułach, czasem zagląda do kuchni, żeby pożartować z pracownikami, a czasem pokazuje piękne widoki wokół domu… i to właściwie tyle.\nMagia tkwi w szczegółach. Słodko-gorzkie anegdoty z życie Luriego (w pierwszych odsłonach choćby o skutkach włączania gazu, gdy jest się odurzonym chorobą, o wdzięczności wobec rodziców, którzy Johnowi i jego rodzeństwu dali szansę rozwijania pasji, czy o… niemalowaniu szczęśliwych drzew) zostają w pamięci. A wplecione w historie z życia rady, jak ta, żeby codziennie mieć trochę radości (co zilustrowano spuszczaniem opony ze zbocza do lasu), nie rażą patosem.\nOczywiście duża w tym zasługa Luriego, który serial napisał, wyreżyserował, dołożył własną muzykę. Po drodze zniszczył kilka dronów, ale jego dystans do własnej nieudolności tylko dodaje "Malowaniu z Johnem" uroku. Wygląda na to, że warto czekać na odcinki lutowe, w międzyczasie podziwiając na przykład przewrotne "A beautiful idea turned evil". [Kamila Czaja]


300 - Kultura - polskieradio.pl\nOstatnia aktualizacja: 09.05.2007 10:23\nKiedy w IV wieku p.n.e. armia Filipa Macedońskiego stanęła pod murami Sparty, król zażądał poddania miasta bez walki. Zagroził, że gdy wejdzie do Sparty siłą, zrówna miasto z ziemią, a mieszkańców każe wymordować. Dzielni i oszczędni w słowach Spartanie odpowiedzieli mu: „Jeżeli”.\nW historii wojen było wiele bitew, w których jedna ze stron ponosiła sromotną klęskę. Żadna jednak nie zyskała legendy równej bitwie pod Termopilami z 480 roku p.n.e. Klęska 300 Spartan zamieniła się w ich wielkie moralne zwycięstwo. Triumf zasad, honoru i miłości do ojczyzny nad zdradą, tchórzostwem i kunktatorstwem. Simonides upamiętnił to wydarzenie wierszem („Przechodniu powiedz Sparcie, tu leżym jej syny, prawom jej do ostatniej posłuszni godziny”), współcześni twórcy sięgają po nowsze formy przekazu. Chociaż popularyzowanie historii na kartach komiksów przypomina mi idee średniowiecznej „Biblii” dla ubogich malowanej na ścianach kościołów. Podobnie jest z adaptacją książeczki Franka Millera, która niedawno trafiła do kin.\nFilm Zacka Snydera 300 utrwala mało skomplikowany obraz Spartan - antycznych twardzieli, którym nigdy nie brakuje męstwa i odwagi, a jedynym ich marzeniem jest śmierć w obronie ojczyzny. Pal licho historyczne fakty. Te dawno przykryła legenda i trudno liczyć, by kino chciało bawić się w ustalanie prawdziwej historii. Prosta fabuła, łatwa identyfikacja dobra i zła oraz znane zakończenie, przynajmniej dla tych, którzy choć trochę uważali na lekcjach historii. Kserkses to pozbawiony męskich cech, wykolczykowany i żądający boskich hołdów transwestyta, zupełne przeciwieństwo silnego i dobrze zbudowanego Leonidasa. Kolejne oddziały perskiego wojska to coraz bardziej odczłowieczone mutanty, które nie są w stanie zadać decydującego uderzenia. W końcu rozpoczynają szarżę na gigantycznych nosorożcach - oczywiście też bezskuteczną. Zdrajca, Efialtes z Malis jest przedstawiony jako garbaty i zachłanny potworek. Ocalał mimo, że z powodu wrodzonej niepełnosprawności społeczność Sparty skazała go na śmierć. Przejście na stronę Kserksesa ma być zemstą za tamto odrzucenie.\nPrzez dobre kilkadziesiąt minut trup ściele się gęsto, a mężni Spartanie kroją na plasterki coraz to liczniejsze hordy dzikusów bez ludzkich twarzy. Oczywiście nie ponoszą przy tym żadnych strat. Przynajmniej do momentu, gdy dochodzi do zdrady. Czasem zdarzają się im głębokie i patetyczne westchnienia, które mają świadczyć o oddaniu ideałom. Szczególnie zabawna jest scena poprzedzającą rozpoczęcie bitwy pod Platejami. Dowódca greckiej armii zagrzewa swoich żołnierzy do walki, przekonany o końcowej wygranej: „Zwyciężymy. Przecież Persowie mają tylko trzykrotną przewagę”. W sumie miał rację. Grecy wygrali.\nMimo całej groteski, w której rzeczywistość chyba nikt nie jest skłonny uwierzyć, to zero-jedynkowe przesłanie filmu potrafi ponieść. W jednym z komentarzy po premierze przeczytałem, że autor gotów jest złapać za włócznie i stanąć w spartańskiej falandze jako 301. Spóźnił się o jakieś 2487 lat. Może i dobrze, bo gdyby wszyscy, których obraz Snydera porwał stanęli w wąwozie Termopile, Leonidas pewnie wygrałby tę bitwę. Tylko kto by o nim dzisiaj pamiętał. O nim, i o tym, że w pewnych sytuacjach można wrócić tylko na tarczy. Ani kroku w tył.\n300, reż. Zack Synder, Obsada: Gerard Butler, Lena Headey, Rodrigo Santoro, Andrew Pleavin , Michael Fassbender. USA 2006.\nZobacz więcej na temat: FILM USA


Szkolenie Mikroserwisy wzorce projektowe - stacjonarnie i on-line\nZadzwoń22 243 19 65\nNarzędzia Google / SEO\nHome > Szkolenia > Mikroserwisy wzorce projektowe\nMikroserwisy wzorce projektowe - 3 dni\nMikroserwisy wzorce projektowe\nSzkolenie Mikroserwisy wzorce projektowe jest przeznaczone dla osób odpowiedzialnych za tworzenie i dostarczanie oprogramowania, takich jak: programiści, architekci, managerowie…\nWzorce projektowe to sformalizowane najlepsze praktyki, które programista może wykorzystać do rozwiązywania typowych problemów podczas projektowania aplikacji lub systemu. To szablony do rozwiązywania typowych problemów w inżynierii oprogramowania. Zapewniają powtarzalne rozwiązania, które możesz zastosować w przypadku niektórych typowych problemów, z którymi się spotykasz. Wzorce projektowe nie są gotowym rozwiązaniem, kodem, klasą lub biblioteką, które można zaimportować do projektu. Stanowią ogólne rozwiązanie problemu. Każdy projekt będzie miał nieco inny sposób na jego rozwiązanie.\nForma szkolenia Mikroserwisy wzorce projektowe jest zbalansowana i obejmuje wykłady prowadzone przez doświadczonego architekta oprogramowania z wieloletnią praktyką w branży, oraz ćwiczenia na których uczestnicy będą mieli okazję w sposób praktyczny wykorzystać uzyskaną wiedzę. Trener jest w stałym kontakcie z Uczestnikiem aby wspierać go w przypadku problemów w wykonywaniu zadania.\nPrzydatne informacje związane z platforma e-learningową znajdziesz tutaj.\nJeżeli poszukujesz pracy zapraszamy do przesłania swojego CV więcej\n1.\tWprowadzenie / Strategie dekompozycyjne / Komunikacja międzyprocesowa / Zarządzanie transakcjami z użyciem sag / Projektowanie logiki biznesowej\n- Zalety i wady architektury mikroserwisowej\n- Język wzorców\n- Proces tworzenia i dostarczania oprogramowania\n2.\tStrategie dekomopozycyjne\n- Czym dokładnie jest architektura mikroserwisowa?\n- Definiowanie architektury mikroserwisowej aplikacji\n3.\tKomunikacja międzyprocesowa w architekturze mikroserwisowej\n- Przegląd komunikacji międzyprocesowej w architekturze mikroserwisowej\n- Komunikacja z użyciem wzorca synchronicznego zdalnego wywołania procedury\n- Komunikacja z użyciem wzorca asynchronicznego przesyłania komunikatów\n- Użycie asynchronicznego przesyłania komunikatów w celu poprawy dostępności\n4.\tZarządzanie transakcjami z użyciem sag\n- Zarządzanie transakcjami w architekturze mikroserwisowej\n- Koordynowanie sag\n- Radzenie sobie z brakiem izolacji\n- Projekt usługi Order Service i sagi Create Order Saga\n5.\tProjektowanie logiki biznesowej w architekturze mikroserwisowej\n- Wzorce organizacji logiki biznesowej\n- Projektowanie modelu domeny z użyciem wzorca agregatu DDD\n- Publikowanie zdarzeń domenowych\n- Agregat Ticket\n- Logika biznesowa Order Service\nRozwijanie logiki biznesowej / Implementowanie zapytań / Wzorce zewnętrznych API / Testowanie mikroserwisów\n6.\tRozwijanie logiki biznesowej za pomocą pozyskiwania zdarzeń\n- Wykorzystywanie wzorca pozyskiwania zdarzeń do tworzenia logiki biznesowej\n- Implementowanie magazynu zdarzeń\n- Łączne używanie sag i i pozyskiwania zdarzeń\n7.\tImplementowanie zapytań w architekturze mikroserwisowej\n- Tworzenie zapytań z użyciem wzorca kompozyjcji API\n- Korzystanie z wzorca CQRS\n- Projektowanie widoków CQRS\n- Implementowanie widoku CQRS za pomocą AWS DynamoDB\n8.\tWzorce zewnętrznych API\n- Problemy z projektowaniem zewnętrznego API\n- Wzorzec bramy API\n- Implementowanie bramy API\n9.\tTestowanie mikroserwisów – I\n- Strategie testowania w architekturze mikroserwisowej\n- Pisanie testów jednostkowych dla usługi\nTestowanie mikroserwisów / Opracowywanie usług gotowych do produkcji / Wdrażanie mikroserwisów / Refaktoryzacja do mikroserwisów\n10.\tTestowanie mikroserwisów – II\n- Pisanie testów integracyjnych\n- Tworzenie testów komponentów\n- Pisanie testów end-to-end\n11.\tOpracowywanie usług gotowych do produkcji\n- Opracowywanie bezpiecznych usług\n- Projektowanie konfigurowalnych usług\n- Projektowanie obserwowalnych usług\n- Tworzenie usług za pomocą wzorca szkieletów mikroserwisowych\n12.\tWdrażanie mikroserwisów\n- Wdrażanie usług jako pakietów specyficznych dla języka\n- Wdrażanie usług z użyciem wzorca usługi jako maszyny wirtualnej\n- Wdrażanie usług za pomocą wzorca usługi jako kontenera\n- Wdrażanie aplikacji FTGO za pomocą Kubernetesa\n- Wdrażanie usług za pomocą wzorca wdrożenia bezserwerowego\n- Wdrażanie usługi RESTful z uzyciem AWS Lambda i AWS Gateway\n13.\tRefaktoryzacja do mikroserwisów\n- Refaktoryzacja do mikroserwisów\n- Strategie refaktoryzacji monolitu do mikroserwisów\n- Projektowanie – w jaki sposób usługa i monolit będą wzpółpracować\n- Wdrażanie nowej funkcjonalności jako usługi\n- Rekonstrukcja monolitycznych rozwiązań\nCena od PLNzł3,500/osobę\nKoszt zł 3,500 PLN\nPodana cena jest ceną, która stanowi całość kosztów ponoszonych przez Uczestnika.\nWażne w przypadku firm: Jest to kwota brutto, czyli zawiera już podatek VAT.\nW przypadku szkoleń zdalnych:\nStawiamy na bezpieczeństwo Uczestników i Trenerów dlatego też, ze względów bezpieczeństwa, preferujemy obecnie szkolenia w formie on-line na żywo z trenerem.\nSzkolenia organizowane są w grupach już od 5 osób. Kameralna atmosfera sprzyja przyswajaniu wiedzy oraz ułatwia kontakt z Prowadzącym.\nFormularz zamówienia dla osoby prywatnej\nFormularz zamówienia dla firm\nPodstawy administracji PostgreSQL\nProgramowanie w języku Python szkolenie dla programistów\nSzkolenie Knockout – tworzenie aplikacji od podstaw\nZaawansowane programowanie PL/SQL z elementami Spatial\nSzkolenie SQL – od podstaw\nProgramowanie PL/pgSQL dla początkujących\nUżywamy plików cookie. Jeśli uważasz, że to w porządku, po prostu kliknij „Zaakceptuj wszystko”. Możesz również wybrać rodzaj plików cookie, klikając „Ustawienia”.\tZapoznaj się z naszą polityką prywatności.\nWybierz rodzaj akceptowanych plików cookie. Twój wybór zostanie zachowany przez rok.\tZapoznaj się z naszą polityką prywatności.\nDzieląc się swoimi zainteresowaniami i preferencjami podczas odwiedzania naszej witryny, zwiększasz szansę prezentowania przez nas spersonalizowanych treści i ofert.


• niekonwencjonalne zegarki - zegarek kotwica summer time szary marynarski, bransoleta - prezent: biżuteria: białe szare\nart-Madam.plbiżuteriazegarkizegarek - kotwica - summer time - szary, bransoleta marynarski\nZegarek - Kotwica - Summer Time - szary\nzegarek bransoleta marynarski kotwica prezent niebieskie zegarki szare zegarki białe zegarki\nObwód regulowany, pasuje na nadgarstek 15 - 20 cm.\nLiliArts - zegarek - kotwica - summer time - szary Zegarek bardzo fajny i estetycznie zapakowany. Polecam\n• Hand-Made niekonwencjonalne zegarki • biżuteria - zegarki • Hand-Made liliarts •\nZegarek z grafiką kurpie. Zegarki ludowe Zegarek posiada japoński precyzyjny mechanizm kwarcowy oraz wymienną baterię119,00 zł Prezenty świąteczne drewniany zegarek chaffinch. Zegarki handmade Ekologiczny, drewniany zegarek z tarczą wykonaną z barwionego bambusa, Idealny na prezent299,00 zł\nZegarek, bransoletka - pastelowy boho - owijany. Zegarki handmade Oryginalna bransoletka, zegarek, 58 cm plus przedłużka, Owijany na nadgarstku 3 razy, 16-20 cm85,00 zł Komplet - smok cienia - zegarek i kolczyki - antyczny brąz.110,00 zł\nKomplet - czarny smok - zegarek i kolczyki - antyczny brąz. Zegarki handmade Komplet składa się z zegarka i kolczyków, Kolczyki wkrętki, o długości ok110,00 zł Zegarek, bransoletka - biały koń biegnący - niebieski,.129,00 zł\nZegarek - liście - owijany, skóra, nity.119,00 zł Komplet - biały lis - zegarek i kolczyki, szary. Zegarki handmade Kolczyki na biglu angielskim zamykanym, średnica grafiki 14 mm, 55 cm plus przedłużka110,00 zł


Studio graficzne Lipinki projektowanie graficzne\nStudio graficzne Lipinki\nStudio reklamy Lipinki to firma z dziesięcioletnim doświadczeniem zawodowym, która oferuje Państwu najlepsze projekty. Nasza oferta wciąż jest coraz szersza, ponieważ stale modernizujemy swój park maszynowy i sięgamy po najnowsze rozwiązania.\nNajlepszy studio graficzne Lipinki\nStudio reklamy Lipinki mamy tysiące zrealizowanych projektów. Na naszej stronie dostępne jest portfolio, z którego dowiedzą się Państwo, że możemy podjąć się każdego zlecenia. Wdrażamy nasze projekty z myślą o Państwa satysfakcji, to właśnie jest tajemnica skuteczności naszej firmy. Dla naszych specjalistów celem skutecznego działania jest twórczość, kreatywność i unikalność tworzonych projektów – to właśnie wyróżnia studio graficzne Lipinki. Nasze portfolio jest bardzo bogate, dlatego też bazujemy na swoich dotychczasowych doświadczeniach. Zajmujemy się tworzeniem logotypów, projektów graficznych, ulotek a nawet stron internetowych Państwa przedsiębiorstwa. To własny park maszynowy i kadra wykwalifikowanych specjalistów pozwalają na prezentowanie Państwu tak atrakcyjnej oferty.\nStudio reklamowe Lipinki – stworzymy dla Ciebie najlepszą reklamę.\nSpecjaliści od grafiki komputerowej Lipinki\nNaszą firmę tworzy zespół, który doskonale zna specyfikę swojej pracy i wie jak sprostać Waszym oczekiwaniom. Studio graficzne Lipinki zawsze podchodzi do swoich zadań jak do ważnego wyzwania, z którego chcemy wywiązywać się w najlepszy sposób, każdy projekt realizowany jest przez wykwalifikowanych specjalistów naszej firmy. Stworzymy dla Państwa unikalny projekt reklamowy, dzięki którym łatwiej będzie Wam wdrożyć skuteczne działania komunikacji wizualnej w Waszej firmie. Wszystkie swoje obowiązki zawodowe realizujemy z wielką pasją, dlatego każdy projekt, który do Was trafia cechuje się wysoką jakością. Studio graficzne Lipinki wykonuje zarówno gotowe projekty, jak i tworzy projekty od podstaw sugerując Państwu najlepsze rozwiązania. W naszej ofercie znajdą Państwo zarówno wielkoformatowy druk, jak i niewielkie gabaryty w każdym interesującym Państwa nakładzie. Stosujemy tylko skuteczne rozwiązania, dzięki którym możemy zapewnić Wam fachową i kompleksową obsługę.\nDrukujemy offsetowo wizytówki, plakaty, ulotki, papiery firmowe, katalogi, notesy, teczki kalendarze czy podkładki na biurko. W naszej ofercie znajdą Państwo wszystko, czego poszukujecie. CMYK to paleta kolorystyczna, na której opieramy realizację większości swoich projektów. Wybór każdego elementu projektu zależny jest od naszych klientów. Prace są dodatkowo wzmocnione folią matową lub błyszczącą w celu ich lepszego zabezpieczenia. W naszej firmie wykonujemy również reklamy na samochody. Dla wielu ta forma reklamy wciąż stanowi bowiem ciekawe rozwiązanie. Reklama mobilna otwiera przed firmą ogromne możliwości. Samochód to nie tylko środek transportu, ale również mobilna przestrzeń na reklamę z bardzo dużym potencjałem. Projekt reklamy samochodowej zawsze dostosowujemy do marki pojazdu. Tworzymy też reklamę na autobusy oraz tramwaje.\nStudio graficzne Biecz\nStudio graficzne Bobowa\nStudio graficzne Łużna\nStudio graficzne Ropa\nStudio graficzne Sękowa\nStudio graficzne Uście Gorlickie\nStudio graficzne Lipinki – reklama na miarę Twoich potrzeb.\nIdentyfikacja wizualna pozwoli Wam podnieść prestiż swojej marki i wzbić się na wyżyny biznesu. Jeśli chcecie stworzyć profesjonalny wizerunek swojej marki oraz zyskać uznanie wśród klientów musicie postawić na identyfikację wizualną. Do identyfikacji wizualnej firmy wliczają się logo, papier firmowy oraz znaki produktowe.\nKubki, smycze, podkładki pod myszy, zegarki – te wszystkie gadżety reklamowe możecie nabyć w naszej firmie. Dla wymagających klientów posiadamy ekskluzywne i prestiżowe towary. Podejmiemy się wykonania i wdrożenia od podstaw waszych projektów graficznych.\nStudio reklamy Lipinki\nProjektujemy i budujemy firmowe strony internetowe. Stworzymy dla Was stronę i będziemy towarzyszyć Wam na początku kariery z marketingiem. Pokażemy Twoją stronę w najwyższych wynikach organicznych wyszukiwarki. Kompleksowe usługi reklamowe znajdziesz tylko w Studio graficzne Lipinki.\nW dobie wszechobecnej konkurencji nie da się oszczędzać na reklamie, to właśnie ona pozwala wyprzedzić swoich zawodowych rywali. Inwestycja w reklamę wiąże się często z dużymi kosztami, dlatego aby nie stracić firmowych pieniędzy zabezpieczając się przy tym przed czarnym PR-em warto zaufać firmom takim jak Studio graficzne Lipinki. Stworzymy dla Was profesjonalne logo i wyprodukujemy gadżety, dzięki którym utożsamicie klientów ze swoją firmą.


Koronawirus. Niesamowite poświęcenie 34-latka. Przez trzy dni szedł do domu, by uniknąć kontaktu z ludźmi - o2 - Serce Internetu\n| 08.04.2020 19:43\n34-latek pokonał kawał drogi, bo nie chciał nikogo zarazić (Getty Images, Rahman Roslan)\nLokalna prasa poinformowała, że mężczyzna zdecydował się na taki krok, bo obawiał się, że może być zakażony koronawirusem. Wszystko zaczęło się 25 marca. Jak informuje portal The Straits Times, 34-latek wrócił wówczas z Japonii. Na lotnisku poddano go obowiązkowym badaniom.\nPowiedziano mi, że z moim zdrowiem jest wszystko w porządku i nie wykazuję żadnych objawów koronawirusa. Mimo to zostałem poproszony o udanie się do szpitala w celu przeprowadzenia dodatkowych badań - przyznał Alixson Mangundok.\nMężczyzna pojechał więc do szpitala. Lekarze dokonali koniecznych badań i przekazali mu, że w oczekiwaniu na wyniki nie musi zostawać w państwowym izolatorium, zalecając, by odciął się od wszystkich we własnym domu.\nMangundok nie miał więc 100-procentowej pewności, że nie jest zakażony. Wobec tego zjadł lunch, kupił dwie butelki wody i ruszył w 120-kilometrową podróż na piechotę. Nie chciał jechać transportem zbiorowym, by przypadkiem kogoś nie zarazić.\nJestem przyzwyczajony do wędrówek przez wiele dni. Jest to spowodowane tym, że biorę udział w polowaniach i hodowli - zaznaczył podczas rozmowy z The Straits Times.\nNiesamowite wydarzenie w trakcie wędrówki\nKrótko po rozpoczęciu wędrówki do Malezyjczyka przyczepił się pies, który za nic nie chciał go opuścić. Wobec tego mężczyzna umożliwił mu wspólne przemierzanie następnych kilometrów.\nMyślałem, że zostawi mnie w połowie drogi, ale on był ze mną przez całą trasę. W związku z tym postanowiłem adoptować Hachiko - przyznał Mangundok.\nMężczyzna i pies odpoczywali na przystankach autobusowych. Mijali wiele przeszkód i poznawali nowych przyjaciół. Musieli znosić deszcze, ale i upały. Chodzili po płaskich, jak i również górzystych terenach.\nNa każdych punktach kontrolnych zatrzymywała mnie policja. Gdy mówiłem funkcjonariuszom, dokąd zmierzam, nie mogli w to uwierzyć. Ostatecznie jednak udało mi się ich przekonać, że nie żartuję - zdradził.\nPolicjanci proponowali 34-latkowi pomoc w uzyskaniu transportu, ale on twardo odmawiał. Mężczyzna był przekonany, że razem z psem dotrą do celu. Z powodu zmęczenia nie miał w ogóle apetytu. Kupował tylko wodę i sardynki dla psa.\nBliscy martwili się o Mangundoka. Mężczyźnie szybko rozładował się bowiem telefon. Ostatecznie około 50 kilometrów przed finiszem napotkał brata, który podstawił mu samochód.\nGdy dotarłem do mojej miejscowości, nie było mowy o tym, bym spotkał się z rodzicami. Poszedłem prosto do chaty na farmie. To najbezpieczniejsza opcja dla wszystkich - podsumował 34-latek.\nOj jak ja chciałbym przejść chociaż 50 km.\nunikał kontaktu z ludźmi ale w trakcie podróży poznawał nowych przyjaciół?????\ndobrze ze spotkal brata\ndomański szarlatan z oławy\nheheheee, hahhaaaa, mmuuhahaaa :) spoko artykuł , ominął wszystkich po drodze:))))\n"...mężczyzna umożliwił psu wspólne przemierzanie następnych kilometrów". To się sprawdza w wypracowaniach na polskim, ale w newsach???\nTo jest bajka . Aktor gra rolę ze rzekom uciekał przed ludźmi . Śmiech 😆 Aktorami jesteśmy kochani jak zapłacą nam .\nOn też się nabrał na wirusa.wirus jest jak inkwizycja.kaza nam w niego wierzyć i każą nas za niestosowanie się do ich zaleceń.\nJestem na spotkaniu ze znajomymi w lesie ktoś chce się przyłączyć jest świetna zabawa i %