wycena nieruchomości - Płońsk, Warszawa, Płock W&322;ochy nowa grypa to blef\nNa południu Polski woda powoli ustępuje, ale problemy mieszkańców się nie skończyły. Powódź wyrządziła ogromne szkody. Wielu ludzi straciło dorobek całego życia. W Woli Rogowskiej w Małopolsce saperzy zdecydowali się wysadzić fragment wału na Wiśle. Historia jak z absurdalnej komedii z 26-letnim studentem i motocyklistami z Hells Angels w roli głównej. Młodzieniec pojawił się na zlocie klubu w Bawarii, rzucił w ich stronę szczeniakiem, wykonał w ich stronę obraźliwy gest, po czym uciekał po autostradzie koparką ukradzioną z pobliskiej budowy. Utworzył się za nim 5 km korek. W minioną sobotę Adam K. sędziował spotkanie wrocławskiego Śląska i Zagłębia Lubin. Za dwa dni w Warszawie już nie zagwiżdże - został zatrzymany przez policję w związku z korupcją. W ręce funkcjonariuszy trafił także III-ligowy arbiter Robert K.\nW październiku ukaże się publikacja Instytutu Pamięci Narodowej na temat Aleksandra Kwaśniewskiego. - Nie ulega wątpliwości, iż były prezydent został zarejestrowany jako tajny współpracownik bezpieki - powiedział prezes IPN Janusz Kurtyka. Platforma wciąż liderem, ale jej przewaga nad PiS nieznacznie maleje. Takie wyniki przynoszą najnowsze sondaże poparcia dla partii przeprowadzone przez PBS DGA dla "Gazety Wyborczej" i Gfk Polonia dla "Rzeczpospolitej". Sondażowym liderem w wyścigu do fotela prezydenckiego pozostaje Donald Tusk. Dwóch najpotężniejszych ludzi Rosji, zakończyło urlop w zimowym kurorcie niedaleko Soczi. Prezydent Dimitri Miedwiediew i premier Władymir Putin urządzili sobie nocne zjeżdżanie na jednym ze stoków w Krasnej Polanie.\nPodczas testowania amunicji na poligonie w Nowej Dębie (Podkarpackie) zginął pracownik Wojskowego Instytutu Technicznego Uzbrojenia w Stalowej Woli - poinformował prokurator Wojskowej Prokuratury Garnizonowej w Lublinie, ppłk Andrzej Boroń. Rumen Guninski, porwany w październiku dla okupu syn bogatego bułgarskiego biznesmena, został uwolniony w nocy w pobliżu Sofii. Poinformował o tym wicepremier i minister spraw zagranicznych Cwetan Cwetanow, który podkreślił, że głównym celem prawie 40-dniowej operacji policyjnej było zachowanie życia uprowadzonego studenta.\nWyjście poza zimnowojenne kalkulacje w redukowaniu arsenału nuklearnego zapowiedział prezydent Stanów Zjednoczonych Barack Obama. Będzie mniej głowic i zmniejszy się ich rola w amerykańskiej strategii bezpieczeństwa narodowego. Debiut PZU na warszawskiej giełdzie jest planowany na pierwszą połowę maja - poinformował TVN CNBC Biznes minister skarbu państwa Aleksander Grand. We wtorek Powszechny Zakład Ubezpieczeń SA złożył prospekt emisyjny w Komisji Nadzoru Finansowego. Zatrzymano cztery osoby odpowiedzialne za porwanie Piotra Stańczaka, polskiego geologa uprowadzonego w Pakistanie w 2008 roku - podaje TVN24.\nWahadłowiec Atlantis już na Ziemi. Wszystko odbyło się zgodnie z planem - wahadłowiec bez przeszkód wylądował na przylądku Canaveral na Florydzie punktualnie o 15.44. Australii zagrażają terroryści nie tylko z dalekich muzułmańskich krajów, ale także i rodzimi fanatycy, ostrzegł premier Kevin Rudd przedstawiając rodakom projekt nowych inicjatyw antyterrorystycznych. Nie ma lepszego zespołu od Orlando Magic na Wschodzie. Zespół Marcina Gortata wygrał kolejny mecz, tym razem 114:102 z New York Knicks. Polak w statystykach zapisał się tylko dwoma zbiórkami i faulem.\nnajładniejsza i profesjonalna sztukateria w najniższych cenach na rynku | najlepszy na moktowie zakład pogrzebowy mokotów z profesjonalną obsługą | agams.net.pl | producent opakowań śląsk | jump start


Gostycyn stawia na poprawę stanu bezpieczeństwa | Gazeta Pomorska\nRadosław Osiński 13.09.2019 Zaktualizowano 13.09.2019\nTak ma wyglądać frontowa elewacja zmodernizowanej remizy OSP w Gostycynie UG Gostycyn\nMa temu służyć system monitoringu wizyjnego oraz pomieszczenia w nowej remizie dla zespołu zarządzania kryzysowego. Obsługa systemu i wspomniane pomieszczenia są zaplanowane w remizie miejscowej OSP. Oczywiście nie w obecnym kształcie, lecz po rozbudowie. Gmina dysponuje już koncepcją rozbudowy obiektu, gdzie mają znaleźć się m.in. pomieszczenia wyposażone w elementy poprawiające poczucie bezpieczeństwa.\nPonadto zaplanowano rozbudowę garaży dla pojazdów pożarniczych, pomieszczenia na sprzęt, większe zaplecze socjalne a także pomieszczenia biurowe – dla zarządu, dla potrzeb archiwum, ponadto w koncepcji umieszczono sale konferencyjną, która może też służyć do organizowania okolicznościowych imprez i spotkań.\nCałą inwestycję planujemy na dłuższy czas - informuje Ireneusz Kucharski, wójt gminy Gostycyn. - Najszybciej powstanie rozszerzona sieć monitoringu. Jaka jest przyczyna rozbudowy tej sieci? - pytamy. Gmina chce zapobiec przede wszystkim dewastacji mienia. - Od jakiegoś czasu odnotowujemy nie tylko rozboje, ale i wandalizm - kontynuuje wójt. Na przykład ogniska palone na pomostach. Dlatego planujemy montaż kamer w miejscach publicznych w Gostycynie, Pruszczu i Kamienicy. Kamery mają znaleźć się przy głównych ulicach, placach zabaw, plażach, szkołach.\nMontaż urządzeń to nie wszystko. Aby system spełniał swe zadanie, niezbędny jest stały nadzór. w godzinach „urzędowych” obsługą monitoringu zająłby się dyżurujący strażak a na godziny popołudniowe i nocne trzeba kogoś zatrudnić.\nKolejnym novum są pomieszczenia biurowe, w których będzie pracował zespół zarządzania kryzysowego. - Sytuacje kryzysowe związane przede wszystkim z anomaliami pogodowymi mogą się zdarzać coraz częściej - wyjaśnia włodarz gminy.-Umiejscowienie zespołu w jednostce OSP umożliwi lepszą koordynację działań.\nBudynek remizy w Gostycynie ma już ponad pół wieku, w kolejnych dekadach był modernizowany. Ale jak na dzisiejsze czasy, siedziba strażaków powinna być nowocześniejsza.- Gmina jest dla nas przychylna, więc cieszymy się z planu rozbudowy - komentuje Grzegorz Rybacki, prezes OSP w Gostycynie.


[TOTOLOTEK PUCHAR POLSKI] Dariusz Żuraw: Porażkę musimy przyjąć na klatę - Łączy nas piłka\nStrona główna › Aktualności › FORTUNA Puchar Polski › [TOTOLOTEK PUCHAR POLSKI] Dariusz Żuraw: Porażkę musimy przyjąć na klatę\nLech Poznań miał dwa rzuty karne, żeby przypieczętować awans do finału Totolotek Pucharu Polski. Na nieszczęście „Kolejorza” nie udało się wykorzystać „jedenastek”, sytuacja odwróciła się na korzyść Lechii i to gdańszczanie zagrają w finale z Cracovią. – Musimy przyjąć tę porażkę na klatę. Tak czasami jest w piłce. Nam dzisiaj zabrakło szczęścia – powiedział na pomeczowej konferencji trener Lecha Dariusz Żuraw.\nLech prowadził grę, kontrolował przebieg spotkania. Jedyne czego brakowało poznaniakom, to strzałów w światło bramki Zlatana Alomerovicia. Gospodarze nie wykorzystali swoich szans, nie byli skuteczni podczas rzutów karnych i odpadli z rozgrywek. – Na pewno jest smutno nam wszystkim, bo bardzo chcieliśmy zagrać w finale. Niestety nie udało nam się. Mój zespół przez całe spotkanie dążył do tego, żeby strzelić zwycięskiego gola. Nastąpiła chwila nieuwagi i to spowodowało, że przegrywaliśmy, ale potem kontynuowaliśmy swój plan i doprowadziliśmy do wyrównania. Mieliśmy dużo sytuacji, ale niestety zabrakło skuteczności. Awans był na wyciągnięcie ręki, bo mieliśmy decydujące rzuty karne. Tak czasami w piłce jest i musimy przyjąć to na klatę – powiedział po meczu szkoleniowiec Lecha Dariusz Żuraw.


ELF SOLARIS MSX 5W30 5L - Elf - Znacznie przekracza wymagania następujących norm międzynarodowych:- ACEA 2008 C3- API SM/CF- GM spełnia wymagania najnowszej normy GM jak również poprzedniewersje GM-LL-A/B-025- MERCEDES-BENZ 229.51- BMW LL 04- VOLKSWAGEN VW 502.00 / 505.00 / 505.01\nZalecany jest do stosowania w silnikach benzynowych i wysokoprężnych najnowszej konstrukcji. Spełnia wymagania normy emisji spalin EURO IV i V,\n123 złz VAT\n- ACEA 2008 C3\n- GM spełnia wymagania najnowszej normy GM jak również poprzednie\n- VOLKSWAGEN VW 502.00 / 505.00 / 505.01\nZalecany jest do stosowania w silnikach benzynowych i wysokoprężnych najnowszej konstrukcji, w których zastosowano specjalne systemy oczyszczania spalin, umożliwiających spełnienie wymagań normy emisji spalin EURO IV i V,\n- Specjalnie opracowany dla silników Diesla grupy MERCEDES-BENZ i benzynowych i wysokoprężnych GM i BMW.\n- Zalecany jest również do samochodów marki Volkswagen, Audi, Seat i Scaronkoda ze stałymi okresami międzyobsługowymi do silników benzynowych i wysokoprężnych również wyposażony w pompowtryskiwacze.\nJest najnowocześniejszym olejem silnikowym typu Low SAPS, stworzonym w Technologii Syntetycznej ELF, który jest całkowicie kompatybilny z najnowszymi rozwiązaniami technicznymi zastosowanymi w silnikach marek GM, MERCEDES-BENZ, BMW, VW, itd. Przystosowany do najnowszych systematów oczyszczania spalin.\n-Osiągnie w niektórych przypadkach maksymalnych dopuszczalnych przebiegów pomiędzy wymianami sięgających pomiędzy 20 000 a 40 000 km.\n- Dzięki zastosowaniu technologii low SAP zapewnia całkowitą kompatybilność z filtrami cząstek stałych (DPF, FAP, PF, Itd.) i katalizatorami utleniającymi.


Fotografia dziecięca Rzeszów Kategoria – Fotografia dziecięca Rzeszów – Fotograf dziecięcy Rzeszów. Fotografia dziecięca Rzeszów. Podczas sesji dziecięcych w studio panuje miła atmosfera. Zdjęcia sesji stają się wartościowymi pamiątka na Całe życie dla rodziców, dziadków i rodziny. Jako fotograf jestem osobą otwartą zawsze staram się dostosować do oczekiwań i potrzeb rodziców. Na zdjęciach dziecięcych staram się uchwycić dziecięce emocje, uśmiechy i pozytywną energię, której im nie brakuje. Jeśli Jesteś w ciąży i chcesz by Twój Maluszek miał pamiątkę w postaci zdjęć dziecięcych. Umów się wstępnie termin sesji przed porodem. Żeby nie okazało się, że nie mam wolnych terminów :). Na sesji dbam o to, aby zapewnić dziecku maksymalnie atrakcji i zabaw. Jeśli jest sprzyjająca pogoda, zachęcam także wtedy do sesji plenerowych. Przeważnie dzieci bardzo swobodniej czują się w naturalnym otoczeniu, mogą swobodnie biegać, bawić się, wtedy ja podpatruję je dyskretnie przez obiektyw. Sesja dla dziecka jest wtedy dobrą zabawą. Jeśli macie państwo jakieś pytania proszę piszcie lub dzwońcie.\nPosted By Bartosz Hulinka on Mar 6, 2016\nVincent fotografia dziecięca Rzeszów. Vincent fotografia dziecięca Rzeszów Żadne słowa ani najlepsza nawet pamięć nie zastąpią dobrej fotografii. Słowami można opisać zdjęcie do paszportu. Ucho z lewej, broda w gór, jest to zdecydowanie za mało żeby zdjęcie zyskało klimat oraz magię. Fotografie dzieci wykonywane w moim studiu fotograficznym, to niepowtarzalne pamiątki na całe życie. Jak wybrać najlepszy moment na dobrą sesję dla...\nPosted By Bartosz Hulinka on Sty 18, 2016\nFotografia dziecięca Rzeszów mały Marcinek. Jeden z efektów dziecięcej sesji fotograficznej w moim wykonaniu Model Marcinek „ Samotny biały żagiel „. Fotografia dziecięca Rzeszów mały Marcinek Fotografię dziecięcą traktuję jako formę specyficznego reportażu, którego głównym bohaterem i najważniejszą postacią jest dziecko. Staram się nadać tego typu fotografii wyjątkowy urok wynikający z charakteru i walorów...\nFotografia dziecięca Rzeszów Marcinek 6. Fotografia dziecięca Rzeszów Marcinek 6 Fotografia dziecięca Rzeszów Marcinek. Jeden z efektów dziecięcej sesji fotograficznej w moim wykonaniu dziś modelem Był Marcinek „ Samotny biały żagiel „.Fotografia dziecięca jest traktowana prze zemnie jako forma specyficznego reportażu, którego głównym bohaterem i najważniejszą postacią jest dziecko. Staram się nadać tego typu fotografii...\nFotografia dziecięca Rzeszów studio Marcinek. Fotografia dziecięca Rzeszów studio Marcinek Na sesje plenerowe, dla maluchów, jest już bardzo zimno. Dlatego musieliśmy przenieść się w zacisze naszego studia. Tym razem odwiedził mnie kilku miesięczny Marcinek wiec postanowiłem wykorzystać trochę kolorowych akcentów w studiu. Marcinek to bardzo ciekawy życia mały koleżka więc, po pewnym czasie dobrze się Rozbrykał, co nie bywa...\nMarcinek sesja Fotografia dziecięca Rzeszów Marcinek sesja Fotografia dziecięca Rzeszów Witam ponownie. No dziś Marcinek dawał czadu na sesji fotografii studyjnej. I tak umieściłem tą fotografię bo ubawiła mnie wyjątkowo. Kłamstwem byłoby na stronie bloga pokazywanie tylko ładniutkich cukierkowych sesji więc umieszczam także na pamiątkę. Tego typu sesje zwłaszcza z dzieciakami już starszymi mają tą jedną cechę, że nie można do...\nFotografia dziecięca Rzeszów zdjęcia Marcinek\nFotografia dziecięca Rzeszów zdjęcia Marcinek Fotografia dziecięca Rzeszów zdjęcia Marcinek Kolejne spontaniczne zdjęcie z udziałem naszego małego modela. Sesja studyjna przy użyciu światła fleszowego prostego. Było dużo śmiechu, zabawy oraz dużo uciekania. Marcinek ma w sobie dużo energii i ciężko go utrzymać w kadrze. Jak zresztą wszystkie dzieci szybko się nudzi i szuka nowych sytuacji. Dla mnie i rodziców fotografowanie...\nBartosz Hulinka o fotografia noworodkowa Rzeszów Natan\nBartosz Hulinka o Fotografia Dziecięca Rzeszów – Rodzina\nBartosz Hulinka o Emilka Fotografia Noworodkowa\nFotografia ślubna Rzeszów. Bartosz Hulinka wykonuje zdjęcia ślubne zarówno na terenie Rzeszowa jak i całego Podkarpacia: Rzeszów, Boguchwała, Krosno, Jasło, Sanok. W zakres moich prac wchodzi: fotografia z przygotowań, fotografia ślubna, reportaż ślubny, studyjne zdjęcia ślubne, zdjęcia plenerowe, retusz zdjęć, przygotowanie foto-albumów i foto książek.\nanalogowa artystyczna fotografia ślubna Rzeszów dobry dobry fotograf dziecięcy rzeszów dzieci dziecięca dziecięcy fotograf fotograf dziecięcy fotograf dziecięcy rzeszów fotografia fotografia dziecięca fotografia dziecięca rzeszów fotografia niemowlęca Rzeszów fotografia noworodkowa fotografia noworodkowa Rzeszów fotografia produktowa Jasło fotografia produktowa Krosno fotografia produktowa podkarpacie fotografia produktowa Rzeszów fotografia produktowa\_ fotografia reklamowa Rzeszów fotografia ślubna Jasło fotografia ślubna Krosno fotografia ślubna Rzeszów fotografia ślubna Sanok fotograf noworodkowy Rzeszów fotograf ślubny Rzeszów produktowa produktowe reklamowa reklamowe rzeszów sesja noworodkowa Rzeszów weselne weselny zdjęcia zdjęcia noworodkowe Rzeszów zdjęcia noworodków Rzeszów zdjęcia produktowe zdjęcia produktowe Rzeszów zdjęcia produktów Rzeszów ślub ślubna ślubny\nFotograf reklamowy Rzeszów. W zakres moich prac wchodzi: fotografia studyjna, fotografia reklamowa, fotografia produktowa, zdjęcia packshoty, retusz zdjęć, korekcja barwna zdjęć, zdjęcia architektury, fotografia katalogowa, zdjęcia przedmiotów, fotografia żywności i dań.\nFotografia dziecięca i noworodkowa Rzeszów. W zakres moich prac wchodzi: fotografia dziecięca, fotografia noworodkowa, fotografia portretowa dzieci, studyjna fotografia dziecięca, plenerowa fotografia dziecięca, fotografia niemowlęca, fotografia noworodkowa, chrzciny oraz komunie.


Skuteczna kampania reklamy interaktywnej – czy jest możliwa? | kulturalny sprawdzony serwis\nJak inaczej namówić do usługi czy artykułu niż przekonując potencjalnego konsumenta, że to, co oferujemy jest dedykowane oczywiście dla niego? Pokazać mu to oczywiście na przykładzie i pozwolić mu samodzielne decydować.\nReklama interaktywna inaczej Interactive Digital Signage to typ reklamy, w jakiej nadawca nie wyłącznie przekonuje nabywcę do jakiegoś zachowania, lecz także zezwala odbiorcy ten przekaz tworzyć. Takiego rodzaju reklamy są pewną nowością, dlatego, że wcześniej nie do końca wolno było je w ogóle wykonać, z uwagi na technologię. Dziś reklamą interaktywną równie poprawnie można nazwać kilka odcinków reklamowego serialu, w jakim widz, ma okazję głosować na temat losów bohaterów, lecz reklamą interaktywną będzie również ścisła interakcja inaczej możliwość decydowania w czasie rzeczywistym i uzależnienie od wyboru osobnego widza, rozwoju fabuły.\n• Akcja MONTErzy – interaktywna reklama kultowych deserów, w której chodziło o to, by odbiorca w stanie samodzielnie zaprojektować swój prywatny smak deseru, scalając poszczególne jego kompozycje\n• Kampnia Dziki Sad – zrealizowana poprzez grupę Żywiec kampania traktująca napoju powstałego z połączenia cydru i piwa. Na profilu marki na Facebooku, nabywcy byli proszeni o dookreślanie cech marki. Efekt interakcja tej piwnej marki była przez kilka tygodni idealną na facebook, jeżeli idzie o marki piwne\n• Ford Explorer w Izraelu – na stronach gazety wydawana była reklama z szyfrem pobieranym na telefon, po jego zeskanowaniu i ulokowaniu telefonu na gazecie, można było ujrzeć poszczególne przymiotniki samochodu, jak park assist czy kontrolę zbliżania się do przeszkody.\nŻeby reklama interaktywna była efektywna musi nie wyłącznie wiązać mentalnie klienta z marką. Bo samo zaangażowanie jest tylko zabawą i nie musi wiązać się z realnym zyskiem. W wypadku takich reklam, chodzi o to, aby klient, który już się zaangażował, w następnej kolejności dokonał takiego wyboru, jaki prawidłowo mu się kojarzy. W jednym z powyższych wypadków będzie to wyglądać tak, że zdecydował się na to, a nie inne piwo, ponieważ poprzednio angażował się na facebooku i dla niego wybór tej, a nie innej marki jest dosadny. Cechą charakterystyczną reklam interaktywnych jest zazwyczaj ich cena. Taka reklama to jakkolwiek nie pojedyncza kreacja na witrynę czy banner, lecz cały szereg narzędzi, które umożliwią dotarcie do użytkownika, zainteresowanie go na tyle, aby podjął interakcję oraz umożliwienie mu dokonania tego w taki sposób, aby był on należyty technicznie oraz prosty.\nOpublikowano 22 maja 2019 Autor zapnowe303Kategorie Inne


Opinia o warsztatach SLS w Aleksandrowie Kujawskim - Easyvoice.pl\nW minioną sobotę i niedzielę tj. 3-4 luty brałam udział w odbywających się w Aleksandrowie Kujawskim warsztatach SLS. Warsztaty poprowadził jeden z trzech polskich nauczycieli tej metody Marek Stawiński.\nPowiem tak : jestem bardzo zadowolona z warsztatów, przede wszystkim ze względu na to czego się dowiedziałam(tzw teoria), jak i korespondujące z tymi treściami ćwiczenia.\nNajbardziej cieszę się z tego że zrozumiałam na czym polega śpiewanie tzn. na czym polega jego istota. Zdaje sobie sprawę z tego że na to miał ogromny wpływ sam sposób prowadzenia przez Marka : konkretnie, rzeczowo i cierpliwie!\nMoje doświadczenia w kontaktach z osobami prowadzącymi zajęcia śpiewu, czy emisji głosu, niestety pokazują, że w większości przypadków to co najważniejsze jest w śpiewaniu, i na czym przede wszystkim ono polega, schodzi na plan dalszy, bądź co gorsza jest w ogóle pomijane, a ćwiczenia z cyklu "ćwiczenie przepony" zajmują często najwięcej czasu i energii.\nOprócz zrozumienia samej istoty śpiewania, bardzo istotne dla mnie były ćwiczenia! Części teoretyczna była wprowadzeniem, ale to praktyka czyli ćwiczenia były dla mnie sprawdzianem tego czy ta metoda jest użyteczna i czy w ogóle do czegoś mi się przyda!Dlatego mogę z całą odpowiedzialnością powiedzieć, że bardzo się cieszę że mogłam uczestniczyć w warsztatach, te ćwiczenia które poznałam na pewno będę stosować.\nDziękuję też Markowi Stawińskiemu za możliwość uczestniczenia w warsztatach.Uff jak to dobrze, że w końcu pojawiła się alternatywa w postaci metody SLS. Nie zamierzam teraz narzekać że szkoda że tak późno pojawiła się w Polsce, bo to jest oczywiste dla osób które zetknęły się z tą metodą, mam jednak gorącą prośbę, aby dołożyć wszelkich starań by promować dalej tą metodę.\nAnia Kluzińska, Aleksandrów Kujawski


Dzisiejsze biurka dla dzieci sprawdzą się podczas rysowania na różne sposoby. Biurko bardzo szybko możemy złożyć i dopasować do wzrostu malucha. To idealna propozycja na kilkanaście lat. Ceny, jakie trzeba zapłacić za biurko, są bardzo różne i pozwalają na kupienie sprzętu dopasowanego do finansów. Niestety w szkołach non stop mamy ławki, które nie są odpowiednie dla wysokich uczniów. Należy zatem zadbać o to, aby w mieszkaniu miejsce do nauki było zdrowe.\nOmawiane na biurko z regulowaną wysokością dopasowuje się ekspresowo i nie wymaga to specjalistycznej wiedzy ani umiejętności. Dziecko samo też nie może bawić się biurkiem. Biurka te przeważnie przypominają stoły stoły dizajnerskie pracownicze, które można przystosować do wymagań. Jedna chwila i przedszkolak będzie mieć miejsce odpowiednie, a wiele minut nauki nie będzie kończyło się bólem. Nie zapominajmy o kupieniu odpowiedniego siedziska.


Dystans społeczny w królestwie zwierząt - CoolStoryBro!\nDystans społeczny w królestwie zwierząt\n„Dystans społeczny” stał się jednym z modnych zwrotów roku. Okazuje się jednak, że ludzie nie są jedynymi zwierzętami, które tworzą przestrzeń między sobą a innymi, aby ograniczyć przenoszenie chorób. Zgodnie z artykułem opublikowanym w tym tygodniu w Proceedings of the Royal Society B, dzikie zwierzęta – od zięb po mandryle – stosują podobną taktykę .\nScience rozmawiało z dwoma autorami badania – Andreą Townsend, ekologiem behawioralnym z Hamilton College i Daną Hawley, biologiem z Virginia Polytechnic Institute i State University – o tym, jak samoizolacja działa w całym królestwie zwierząt.\nTen wywiad został zredagowany dla jasności i obszerności.\nP: Skąd zwierzęta wiedzą, kiedy potrzebują dystansu społecznego?\nAndrea Townsend: COVID-19 ma tak wiele objawów, że trudno stwierdzić, kiedy ktoś jest chory. Ale niektóre zwierzęta, takie jak zięby domowe, używają bardzo ogólnych wskazówek behawioralnych , takich jak letarg, aby ocenić potencjalne infekcje i uniknąć niektórych osobników.\nDana Hawley: W innych przypadkach zwierzęta wyewoluowały dość złożone bodźce wywołujące dystans społeczny. Homar karaibski [społeczny homar, który normalnie żyje w grupach] wyewoluował, aby wykrywać chemiczny ślad w moczu chorych homarów i unikać obszarów zajmowanych przez te chore homary.\nInny przykład dotyczy mandryli. Naukowcy pobrali odchody zwierząt, które miały lub nie miały pasożytów i po prostu położyli niewielką ilość na boku drzewa. Odkryli, że naczelne były znacznie silniej przyciągane do odchodów zwierząt, które nie były pasożytami, niż te, które były pasożytami.\nP: Jak wygląda dystans społeczny zwierząt?\nDH: W przypadku homarów kolczastych ich zachowania społeczne są pakowane razem w legowiska, które zapewniają im dużą ochronę. Dla nich dystans społeczny oznacza porzucenie tego legowiska, co jest dla nich dość niebezpieczną perspektywą. W innych przypadkach jest to o wiele bardziej subtelne, jak po prostu mniej interakcji z konkretną osobą w grupie.\nP: Wydaje się, że istnieje kilka przykładów zwierząt poddawanych kwarantannie.\nDH: Najlepsze przykłady tego, co moglibyśmy nazwać „kwarantanną”, pochodzą od owadów społecznych, takich jak mrówki i pszczoły. W niektórych przypadkach zarażone owady celowo opuszczają kolonię, aby zginąć.\nW: W tego typu koloniach owadów jednostki są ze sobą silnie spokrewnione – bardziej niż w ludzkich grupach rodzinnych. Dlatego poświęcenie się dla ochrony większej rodziny może przynieść korzyść jednostce.\nP: Skąd wiemy, że zachowują dystans społeczny lub poddają się kwarantannie z powodu choroby, a nie z innego powodu?\nDH: Istnieje kilka sposobów, aby znaleźć przyczynę tych zachowań. Jednym z fajnych sposobów, które można zrobić na dzikich zwierzętach, jest podanie leków na osobniki w celu usunięcia pasożytów, a następnie sprawdzenie, czy zmieni się zachowanie unikania. Naukowcy zrobili to u mandryli. Mimo że wcześniej unikano zarażonych pasożytami osobników, odkryli, że po wyleczeniu z infekcji zaczęto je ponownie pielęgnować.\nNaukowcy przeprowadzili również świetne badania na mrówkach, w których wprowadziły patogen grzybowy do kolonii, a następnie porównali reakcję behawioralną kolonii, w których jako kontrolę wprowadzono roztwór wodny. Jeśli zauważysz zmiany w zachowaniu [ ograniczające ruch w gnieździe lub spędzanie więcej czasu poza tym gniazdem], które są zgodne z unikaniem patogenu, jest to dość mocny dowód na to, że te zwierzęta reagują na sam grzyb.\nP: Ale zwierzęta nie zawsze mogą mieć dystans społeczny, prawda?\nW: Jednym z moich ulubionych przykładów jest diabeł tasmański. Ma tego naprawdę paskudnego, zakaźnego raka, który rozprzestrzenia się przez gryzienie. Można by pomyśleć, że powinni po prostu przestać gryźć się nawzajem, ale gryzienie jest naprawdę ważne dla ich krycia: gryzą rywali o partnerów, a potem gryzą nawet podczas krycia.\nP: Jakieś lekcje dla nas?\nDH: Dla mnie dużym wnioskiem jest to, że dystans społeczny działa. Za każdym razem, gdy widzimy zachowanie, które ewoluowało wielokrotnie u niespokrewnionych typów zwierząt, jest to sygnał, że chociaż dystans społeczny jest bardzo kosztownym zachowaniem, korzyści wyraźnie przewyższają koszty.\nŹródło: Lucy Hicks, doi: 10.1126 / science.abe3200 | Zdjęcie: Photo by Salmen Bejaoui on Unsplash


Dowiedz się więcej o Stanek & Kołodziej Kancelaria Radców\nStanek & Kołodziej\nWitamy na stronie Stanek & Kołodziej Kancelaria Radców Prawnych – Kancelaria Prawna w Krakowie.\nNasz zespół tworzą radcowie prawni, którzy profesjonalnie i z dużym zaangażowaniem podejmują się świadczenia usług prawnych w pełnym zakresie – począwszy od porad prawnych, a skończywszy na reprezentowaniu Państwa przed sądami i organami państwowymi. Od lat pomagamy klientom indywidualnym i firmom z całego Województwa Małopolskiego, a także Świętokrzyskiego. Wśród naszych klientów są również osoby na co dzień zamieszkałe zagranicą, które obdarzyły nas zaufaniem i powierzyły nam reprezentowanie swoich interesów w Polsce. W celu ułatwienia kontaktu często posługujemy się drogą elektroniczną, co dla wielu osób jest koniecznością, gdyż nie zawsze możliwe jest osobiste przybycie klientów do biura naszej kancelarii. Dostosowujemy świadczone przez nas usługi do Państwa potrzeb.\nSkoro trafili Państwo na naszą stronę za pewne potrzebny jest Państwu prawnik, Kraków oferuje szeroki wybór prawników i kancelarii prawnych, dlatego zachęcamy do zapoznania się ze szczegółową ofertą naszych usług. Gwarantujemy Państwu, że każda sprawa, którą Państwo nam powierzą zostanie przez nas starannie przygotowana, a cena usługi – ustalana jest na pierwszym spotkaniu i nie będzie w trakcie trwania sprawy zmieniana. Proponujemy różne formy rozliczeń w zależności od preferencji klientów, możemy rozliczyć się z góry za całą sprawę, istnieje również możliwość rozłożenia płatności na raty – płatność następuje etapami za sporządzane pisma procesowe lub rozprawy.\nWszechstronna pomoc jaką świadczymy powoduje, iż nasi klienci chętnie do nas wracają z zupełnie nowymi sprawami.\nZachęcamy do skorzystania z porad we wczesnym stadium podejmowania ważnych życiowych decyzji – takich jak zakup mieszkania, podpisanie umowy kredytowej, a nawet próby ugodowego spłacenia swoich zobowiązań w sytuacji, gdy mają Państwo długoterminowe zaległości – na wczesnym etapie pomoc prawna przez nas świadczona jest dużo prostsza, skuteczniejsza i co ważne – tańsza, a wszystko po to by zapewnić Państwu komfort zarówno finansowy, a co się z tym wiąże również psychiczny.


Okablowani.pl patronem medialnym XVIII Konferencji KIKE – Okablowani\nJest nam niezmiernie miło poinformować, że blog Okablowani.pl objął swoim patronatem medialnym XVIII Konferencję KIKE, która odbędzie się 24-25 maja 2016 r. w Hotelu Ossa Congres & Spa w Rawie Mazowieckiej.\nO tematach naszych paneli wykładowych poinformujemy już wkrótce.\nSerdecznie zapraszamy do udziału! Szczegóły dotyczące konferencji dostępne na stronie kikeevents.com


Darksiders 3 - gameplay prezentuje starcie z potworem • Eurogamer.pl\nDarksiders 3 - gameplay prezentuje starcie z potworem\nPojedynek w ognistej lokacji.\nW sieci pojawił się pierwszy od kilku miesięcy materiał prezentujący fragmenty rozgrywki z powstającego Darksiders 3.\nOpublikowany przez serwis IGN film przedstawia sekwencję toczącą się w podziemnej lokacji skąpanej w ognistej lawie. Furia - główna bohaterka - najpierw rozprawia się z kilkoma szeregowymi przeciwnikami, by później stawić czoła nieco potężniejszemu oponentowi.\nSpotkanie z sympatycznym stworem\nNieprzyjaciel zwany Lava Brute jest większy od pozostałych wrogów i dysponuje sporych rozmiarów toporem. Jak nietrudno się domyślić, konieczne jest unikanie ciosów zadawanych orężem.\nJest również zbieranie kolorowych czaszek, które wyskakują z pokonanych przeciwników oraz rozbijanych elementów otoczenia. Te zapewne posłużą do rozwijania podopiecznej.\nWydarzenia w grze toczą się niemal równolegle do historii przedstawionej w Darksiders 2. Śmierć jest jednak daleko, a Wojna pozostaje uwięziony. Furia trafia na Ziemię z zadaniem zniszczenia manifestacji Siedmiu Grzechów Głównych.


Golgota. Trudności kadrowe | Kotonotatnik\nGolgota. Trudności kadrowe\n15 marca 2016 Co niesie dzieńWiesław Kot\nW Poznaniu to się dopiero dzieje. „30-letni student trzeciego roku chemii zaatakował ostrym narzędziem profesora. Do zdarzenia doszło w południe na Wydziale Chemii UAM na Morasku. Napastnika zatrzymano w tramwaju na pętli PST. Poszkodowany profesor trafił do szpitala. Według informacji Polsat News student zaatakował profesora tasakiem”. No tak, jak się ma 30 lat i pozostaje się studentem trzeciego roku, to uwaga: „- Może by pan łaskawie przesunął tę menzurkę…”, to dostateczny powód, by zabić profesora. Tasakiem!\nZmiany kadrowe w TV, w stadninach czy spółkach skarbu państwa to pikuś. Głos Wielkopolski: „Misterium Męki Pańskiej na Cytadeli rozpocznie się o godzinie 19. Jedną z nowości będzie zmiana w obsadzie pierwszoplanowych ról Jezusa i Judasza. Po wielu latach, z odgrywania roli Jezusa, musiał zrezygnować Ziemowit Howadek. Zastąpi go Cezary Łapa, który przez ostatnie lata grał… Judasza”.\n„Żołnierze wyklęci” w kinie ciągle pozostają problemem. Jeżeli nie w rzeczywistości, to w moich tekstach na pewno. Tygodnik Przegląd.:\n„Robotnicy w czerwonych kamizelkach, przedłużający peron, opierali się na styliskach łopat.\n– Żeby na to tak grysik.\n– Albo ancwaltem wylać.\n– Rowerem po tym piasku nie przejedzie.\n– A kto by rowerem po peronie jeździł?\n– Jakby na to grysik.\n– Mają ancwalt puścić. Czy płyty.\n– Może by chłopaka posłać do sklepu po buraki? To by my wypili?\n– Po co posyłać, możemy iść.\n– No to fajerant na dziś. Idziem buraka wypić?\n– To trzeba kamizelki zrucić.\n– Na co, tak chociaż jesteś odpierdolony elegancko, jak stary bambosz.\n– No to fajerant.\nDziewczyny z nogami w czerwonych plamach odmrożeń siedziały rzędem na ławce; każda w rękach trzymała tę samą gazetę. Aktualnie młoda potrzebna na stałe, czysta, dobrze gotująca, kierowca przyjmie pracę typu prowadzenie wozu, chryzantemy grobowe, rower jaguar oraz rogi jelenia, suknie ślubne, pelerynki, welony, dla druhen duży wybór, poleca wypożyczalnia, poszukuję pani na wyjazd wakacyjny z dwojgiem dzieci, wspólnika z wkładem do wytwórni pustaków”.\nJanusz Anderman: Głuchy telefon\n← „Androfobia”\t„Rok pierwszy” →\n2 przemyślenia nt. „Golgota. Trudności kadrowe”\n15 marca 2016 o 07:47\nA piszą czy Judasz też zabezpieczony czy też Jezus będzie chwilowo obsadzać i ten odcinek?\nNie wiem, jak to rozwiążą. Ale cóż, skrajności się przyciągają…\nBardzo stary dowcip.\nOstatnia wieczerza. Stoły aż uginają się od jadła i napitku. Zaniepokojony Jezus trąca Piotra.\n– Piotrze, skąd to wszystko? Przecież my jesteśmy biedni…\n– Nie wiem, Panie. Podobno Judasz coś sprzedał…\nRadio Poznań, wtorek 12 listopada 2019\nZapiski na parapecie 12 listopada 2019


ciąża | eDzieci.pl \nCiąża i poród to czynniki, które mogą najbardziej zmienić ciało kobiety w ciągu całego jej życia. Rozstępy, nadprogramowe kilogramy, obwisłość piersi po ciąży, a także problem luźnej pochwy po porodzie, mogą powodować nie tylko kompleksy, ale też brak satysfakcji z prowadzenia życia seksualnego. Niestety, zmiany w intymnych częściach ciała kobiety są bardzo często nieuchronnym następstwem naturalnego porodu. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy skazane na nie do końca życia, bowiem problem zbyt szerokiej pochwy możemy rozwiązać wykonując regularne ćwiczenia lub poddając się zabiegom z zakresu ginekologii estetycznej.\nJeśli przynajmniej od roku staramy się zajść w ciążę i mimo wszystko wciąż nam nie wychodzi, to warto jest się udać do lekarza specjalisty. Pamiętajmy jednak o tym, że przyczyną może być też stres spowodowany nadmiernymi staraniami. Wielu lekarzy uważa więc, że nie wskazane jest aby przed wizytą specjalnie obserwować czy są jakieś objawy niepłodności i starać się tez unikać współżycia na żądanie.\nBól porodowy to jedna z głównych obaw kobiet, które będą miały dziecko. Jeśli to pierwsza ciąża, nie mamy pojęcia, czego się spodziewać i w jaki sposób można będzie kontrolować. Dlatego bardzo wskazane jest pójście do szkoły rodzenia. W tym miejscu położne nauczą Cię, jak kierować oddechem, powiedzą, jakie są dostępne w wybranym przez Ciebie szpitalu przedmioty mające zminimalizować ból porodowy.\nKażda z nas będąc w ciąży odczuwa nie tylko zachwyt i radość z tego, że będzie mamą. Często także towarzyszy nam strach o to czy nasze maleństwo jest zdrowe, czy aby na pewno nie dzieje się z nim nic złego. Pewność w tym względzie możemy uzyskać dzięki badaniom prenatalnym.\nWiele kobiet decyzję o pierwszej ciąży przesuwa w czasie. Wynika to poniekąd z naszego stylu życia, ale też i z faktu, że fizjologiczna gotowość do bycia matką nie zawsze idzie w parze z takim samym psychicznym nastawieniem. Mijają także czasy kiedy to ciąża po czterdziestym roku życia stanowiła efekt wpadki.\nWahania nastroju i burza hormonalna u kobiet w ciąży\nCiąża to taki czas w życiu każdej kobiety kiedy wszystko się diametralnie zmienia, zarówno jej ciało jak i psychika. Wariuje także cała gospodarka hormonalna. Wszystko to sprawia, że zaczyna ona sobie zdawać sprawę, iż wraz z nadejściem tego malutkiego człowieka, którego nosi w sobie cały jej świat przewróci się do góry nogami i już nie będzie tak jak było do tej pory. To wszystko sprawia, że jej emocje są zachwiane, co nie jedną osobę może zaskoczyć lub nawet lekko wystraszyć.\nGdy słyszymy od lekarza, że nasza ciąża jest zagrożona wpadamy w panikę. To oczywiście zrozumiałe, że boimy się o swoje maleństwo. Jednak w obecnych czasach praktycznie co druga ciąża jest określana jako zagrożona, co wynika z tego, że wraz z postępem medycyny lekarze znają coraz więcej czynników ryzyka.\nW czasie ciąży wiele kobiet jest narażonych na wystąpienie u nich anemii, która jest spowodowana niedoborem żelaza i kwasu foliowego. Nie wolno jej ignorować, gdyż bywa ona groźna dla nas samych i dla dziecka. W związku z tym dobrze jest wykonywać w czasie ciąży badania morfologiczne, na podstawie których lekarz będzie mógł stwierdzić czy faktycznie cierpimy na anemię czy też nie.\nWiele kobiet zanim zajdzie w ciążę musi mieć pewność, że jest to właściwy czas. Kiedy już jednak wiemy, że nadszedł właściwy moment zaczynamy planować . Dobrze jest zatem wiedzieć jak się przygotować do tej cudownej chwili.\nW okresie ciąży należy szczególnie dbać o zdrowie. Między innymi dlatego, że zażywanie jakichkolwiek leków nie pozostaje bez wpływu na rozwijające się pod sercem kobiety nowe życie. Ponadto, po przejściu niektórych chorób w ciąży mogą powstać powikłania groźne dla zdrowia lub życia dziecka. Pewne choroby w ciąży stanowią duże zagrożenie, gdyby były zaś przechodzone w jakimkolwiek innym okresie, zapewne nie spowodowałyby większych problemów.\nCzas płynie nieubłaganie i ciąża powoli, acz konsekwentnie zmierza w kierunku rozwiązania. Brzuch zaczyna już krępować Twoje ruchy, masz problemy wstawaniem i siadaniem i naprawdę nie możesz już doczekać się swojego maleństwa. Czas przygotować się do wizyty w szpitalu, tak aby uniknąć nerwowego poszukiwania skarpetek do pary, kiedy akcja porodowa się już zacznie.\nOgórki kiszone zagryzane czekoladą, nagła ochota na truskawki, lody i ser. A jakby tego było mało diametralna zmiana upodobań kulinarnych, to za czym wcześniej przepadałyśmy teraz przyprawia nas o odruch wymiotny, a za to chętnie pochłaniałybyśmy coś czego wcześniej do ust byśmy nie wzięły. Wielu kobietom w ciąży się to przytrafia.\nJakich zmian w organizmie może się spodziewać świeżo upieczona mama ? Pierwsze sześć tygodni to okres połogu, kiedy kobieta wraca do formy po urodzeniu dziecka. W tym czasie często dokuczają jej obrzęki - mogą się pojawić nawet wtedy, gdy nie cierpiała na nie podczas ciąży, i utrzymywać się przez 2-3 tygodnie. Zdarza się, że po porodzie siłami natury młoda mama nie utrzymuje moczu, nawet podczas wykonywania prostych ruchów, takich jak wstawanie z łóżka. Aby pomóc sobie w tej sytuacji, warto ćwiczyć mięśnie Kegla - nie tylko zresztą po porodzie, ale i wcześniej, w czasie ciąży. W połogu mogą się też pojawić większe niż zwykle krwawienia z powodu oczyszczania się macicy i rany po łożysku.\nCiąża wcale nie musi oznaczać natychmiastowego zwolnienia lekarskiego i dziewięciu miesięcy siedzenia w domu. Przy odpowiednim podejściu i zadbaniu o istotne szczegóły praca zawodowa nie powinna negatywnie wpływać na przebieg ciąży.\nKażda chyba kobieta chce chronić swoje dziecko na różne sposoby. Żadna z nas nie chciałaby żeby zachorowało. Życzymy sobie jak najlepszej przyszłości dla swojej pociechy. Dlatego też warto pomyśleć o kwestii związanej z krwią pępowinową i rozpatrzyć, czy chcemy skorzystać z możliwości przechowania jej w jednym z banków, gdyż może ona w przyszłości uratować życie dziecku. Krew pępowinowa jest tą samą, która krążyła w układzie maleństwa w czasie ciąży. Pobiera się ją z pępowiny. W zasadzie do niedawna była utylizowana razem z łożyskiem i traktowana jak odpad biologiczny.\nHormony są podstawą funkcjonowania każdego zdrowego organizmu. Mianem tym określa się związki chemiczne, które wytwarzane są w przysadce mózgowej. Bez nich nasze ciało po prostu nie byłoby w stanie działać prawidłowo. Czasami jednak zdarza się, że mamy pewne problemy z gospodarką hormonalną.\nRola matki jest szczególna i wyjątkowa. Dla kobiety macierzyństwo to jedno z najpiękniejszych życiowych wyzwań, ważny dla jej ciała i rozwoju psychicznego. Dla dziecka matka to jedna z najważniejszych osób, jego pierwszy po świecie przewodnik. Dla całego społeczeństwa kobieta-matka jest pierwszym ogniwem, które zapewnia ludzkości ciągłość istnienia. Jednak jest to tylko kilka z wielu ról, którym kobieta musi sprostać w dzisiejszych czasach. Dlatego zarówno do okresu poczęcia, samej ciąży, jak i okresu po porodzie należy odpowiednio przygotować się fizycznie oraz psychicznie. Takie postępowanie pozwoli na łatwiejsze przejście przez okres od przygotowania do ciąży następnie macierzyństwa, a także pozwoli przyszłej mamie zachować swą kobiecość i swobodnie cieszyć się nowonarodzonym potomstwem.\nCiało kobiety po ciąży niewątpliwie się zmienia. Wszędzie słyszy się o wzroście wagi, skórze wiszącej na brzuchu i nieestetycznych rozstępach. Jednak poród naturalny może doprowadzić również do innych, bardziej intymnych problemów. Kobiety wstydzą się mówić o swoich problemach, o spadku satysfakcji seksualnej, czy poczuciu braku atrakcyjności intymnej dla partnera. Jeszcze do niedawna rzadko która kobieta decydowała się na plastykę pochwy, czy inne zabiegi, mające na celu przywrócić pierwotny stan narządom rodnym, ponieważ wiązało się to z ryzykownymi i bolesnymi zabiegami chirurgicznymi. Dziś istnieje prosty, szybki i bezbolesny sposób na odzyskanie swojej kobiecości!\nJoga to wschodnia sztuka i filozofia, która jest coraz popularniejsza w naszym świecie zachodnim. Choć zdobywa coraz więcej zwolenników i świetnie działa nie tylko profilaktycznie, ale także jako terapia wielu schorzeń, w niektórych przypadkach może budzić obawy. Czy przyszłe mamy noszące swoje maleństwo pod sercem mogą rozpocząć przygodę z jogą? Jak to wygląda w praktyce?


Jajko na włosy: przepisy na odżywcze maski | polina-york.ru\nJaja kurze są nie tylko wartościowym produktem spożywczym. Mogą być z powodzeniem stosowane w kosmetologii domowej jako doskonały produkt do pielęgnacji włosów. A wszystko to ze względu na fakt, że jaja zawierają dużą liczbę zdrowych dla organizmu jako całości i nasze loki w szczególności witaminy i pierwiastki śladowe.\nŻółtko to prawdziwy magazyn witamin A, D, E i grupy B oraz nasyconych kwasów tłuszczowych. Witaminy A i E doskonale odżywiają i nawilżają włosy, zapobiegają ich wysuszeniu i utracie. Witaminy z grupy B poprawiają dopływ krwi do skóry głowy i sprawiają, że włosy stają się jędrne i elastyczne, a witamina D jest dobrym stymulatorem ich wzrostu. Kwasy tłuszczowe nadają włosom nieodparty połysk i zapobiegają pojawianiu się łupieżu .\nBiałko jaja zawiera także wiele witamin D, E i B, a także białko i wiele cennych aminokwasów, które nie są wytwarzane przez organizm w sposób niezależny, ale jednocześnie odgrywają ważną rolę w procesach odnowy komórkowej. Białko służy jako niezbędny składnik odżywczy dla włosów, rodzaj materiału budowlanego dla nich.\nSkorupka jajeczna - bogate źródło wapnia, które jest łatwo wchłaniane przez organizm i pomaga wzmocnić loki i przywrócić ich strukturę .\nTak więc, praktycznie nie ma takiego problemu związanego ze stanem zdrowia włosów i skóry głowy, którym jaja nie mogą sobie poradzić - jednym z najbardziej przystępnych cenowo produktów uniwersalnych, który zawsze znajduje się w lodówce jakiejkolwiek hostessy.\nLeczenie włosów jajami\nNawet jeśli mieszanka 1-2 surowych jaj jest regularnie nakładana na włosy, można uzyskać znaczną poprawę ich stanu w krótkim czasie. Ale najlepiej jest używać jajka do włosów w różnych maseczkach i domowych szamponach.\nMaseczki jaja są odpowiednie dla każdego rodzaju włosów i skóry głowy. Ich skuteczność determinowana jest przez właściwy dobór niezbędnych składników zgodnie z naturą rozwiązywanego problemu.\nSzampony jajeczne do przygotowania w domu mogą z powodzeniem zastąpić te zakupione w sklepie. Aby osiągnąć pożądany rezultat, muszą być używane tylko w świeżo przygotowanej formie. Zalecana częstotliwość to 1-2 razy w tygodniu.\nJaja używane w maseczkach i szamponach powinny być korzystnie domowej roboty, a nie przechowywać, ponieważ te ostatnie mogą zawierać szkodliwe dodatki do włosów. Aby pozbyć się charakterystycznego zapachu jaja pozostającego na włosach po domowej masce lub szamponie, należy spłukać je ziołowy napar z rumianku po umyciu lub dodać kilka kropli olejku z cytryny lub rozmarynu do maski lub szamponu.\nDoskonałą alternatywą dla kurzych jajek jest stosowanie jaj przepiórczych do włosów w maskach i szamponach, które są jeszcze bardziej przydatne w niektórych pozycjach. Ze względu na niewielki rozmiar, należy je zabrać więcej.\nPoniżej kilka przepisów na maseczki i szampony do włosów z jaj:\n1. Odświeżająca maska z żółtka i oliwy z oliwek\n1-2 żółtka jaj (w zależności od długości włosów) oddzielić od białka i dokładnie ubić, po czym dodać 1-2 łyżki. oliwa z oliwek i dokładnie wymieszaj. Otrzymaną mieszaninę lekko rozcieńcza się ciepłą wodą i nakłada na włosy. Na czubku głowy połóż plastikową torebkę lub czapeczkę i zawiń ją w ciepły ręcznik. Po pół godzinie zmyć ciepłą wodą. Ta maska doskonale odżywia i odświeża loki, nadając im blasku.\n2. Maska z wypadania włosów z żółtka jaja i oleju rycynowego\nW małym pojemniku wymieszać 2 żółtka i 1 łyżkę. olej rycynowy. Maska wcieraj w korzenie włosów i skóry głowy, od góry, aby uzyskać lepszy efekt. Po 30 minutach spłucz ciepłą wodą, a następnie spłucz zimną wodą.\n3. Maska ze zwiększonej zawartości tłuszczu z żółtka jaja i soku z cytryny\nPokonaj 2 żółtka i dodaj świeżo wyciśnięty sok z połowy cytryny i 0,5 łyżeczki. łopian lub olej rycynowy . Maskę należy nałożyć na włosy, polać polietylenem i owinąć ręcznikiem, przytrzymać przez 30-40 minut, następnie spłukać ciepłą wodą i szamponem. Ta maska pomaga również pozbyć się łupieżu.\n4. Białko jaja do odżywiania i wzrostu włosów\nW małym pojemniku ubij 1-2 białka (w zależności od długości włosów) i wytrzyj powstałą masę w korzenie włosów. Po 10-15 minutach spłucz ciepłą wodą. Aby osiągnąć wymierny rezultat, wystarczy przeprowadzić tę procedurę raz w tygodniu przez miesiąc.\n5. Maska jajka białego i jogurtu do polerowania i wygładzania włosów\n1 wybielić i dodać 3 łyżki stołowe. jogurt naturalny bez dodatków i zmiażdżona miąższ z połowy awokado. Dokładnie wymieszaj i nałóż maskę na całą długość włosów, dobrze wcierając się w ich korzenie i skórę głowy. Aby uzyskać lepszy efekt z góry, możesz założyć celofan i owinąć go ręcznikiem. Po 15-20 minutach spłucz ciepłą wodą i miękkim szamponem dla dzieci.\n6. Odżywcza maska do włosów zniszczonych z białkiem jaja i olejem kokosowym\nBat białka z białka 1 i wymieszać z 1 łyżką stołową. stopiony olej kokosowy i taką samą ilość miodu. Nakładaj na włosy przez 10-20 minut, a następnie spłucz wodą i szamponem.\n7. Ujędrniająca maska do włosów z skorupką\n1 średniej wielkości ogórek drobno posiekany i wyrabiany do stanu kleiku. Jajko Shell 1, rozgniecione na drobny proszek, wlać do puree z ogórka i dobrze wymieszać. Dodaj białko i żółtko jaja, którego skorupa została użyta, do powstałej masy, a także 2 łyżki. oliwa z oliwek i dokładnie wymieszaj. Wmasuj maskę w skórę głowy i korzenie włosów i rozprowadź równomiernie na całej długości. Po 20 minutach spłucz szamponem. Ta maska doskonale wzmacnia włosy, ale nie powinna być używana więcej niż 2 razy w miesiącu.\n8. Szampon jajeczny do włosów normalnych i przetłuszczających się\n1 żółtko jajka wymieszać z odrobiną wody. Dodaj 1 łyżkę stołową do powstałej masy. świeży sok z cytryny i oliwę z oliwek (można zastąpić olejem słonecznikowym) i dokładnie wymieszać. Szampon oczyszcza i leczy dobrze skórę głowy, odżywia mieszki włosowe i nadaje włosom połysk i jedwabistość.\n9. Odżywczy i odświeżający szampon do jajeczek\nPokonaj 2 żółtka i wymieszaj z 2 łyżkami. ziołowe wywary. Przy ciemnych włosach zaleca się stosowanie wywar z pokrzywy lub krwawnika, dla jasnych włosów - tymianku lub rumianku. Szampon najlepiej zmyć z głowy słabym bulionem z tych samych ziół. Ten szampon przywraca włosom blask i witalność.\n10. Szampon jajeczny do włosów suchych, farbowanych i zniszczonych\nW małym naczyniu ubij 2 żółtka i dodaj 2 łyżki stołowe. oliwa z oliwek lub olej migdałowy, taka sama ilość świeżego soku z marchwi i 1 łyżka. kochanie. Zmywanie szamponu następuje po ciepłej wodzie lub słabym wlewie zakrętu. Doskonale przywraca strukturę włosów i wzmacnia ich korzenie.


Apple już w przyszłym tygodniu zaprezentuje nowe iPady i jeszcze kilka innych nowości? - Tabletowo\nApple już w przyszłym tygodniu zaprezentuje nowe iPady i jeszcze kilka innych nowości?\nJeżeli wierzyć informatorowi, związanemu bezpośrednio z łańcuchem dostaw Apple, koncern z Cupertino już w przyszłym tygodniu zaprezentuje nowe iPady. Co ciekawe, sam zainteresowany (jeszcze?) nie rozesłał zaproszeń na to wydarzenie, więc nie mamy 100% pewności, że to prawda. Jeżeli jednak tak jest, to powinniśmy otrzymać potwierdzenie dosłownie na dniach.\nJak wyliczył serwis źródłowy, w ostatnich dwóch latach Apple wysyłało zaproszenia 11-12 dni przed swoimi marcowymi konferencjami. Jeżeli więc tegoroczna ma się odbyć pomiędzy 20, a 24 marca, to koncern powinien sprosić gości dosłownie na dniach.\nChoć nie ma na to żadnego, wiarygodnego potwierdzenia (bazujemy jedynie na dotychczasowych doniesieniach), to nadchodząca impreza może obfitować w przeróżne nowości. Mówi się bowiem, że Apple zaprezentuje aż trzy iPady Pro (w tym jeden z bardzo cienkimi ramkami i bez przycisku Początek z TouchID), a do tego czerwonego iPhone’a 7, iPhone’a SE 128GB i nowe paski do Apple Watcha.\nW przeszłości pojawiły się także sugestie, że jeden z nadchodzących iPadów otrzyma ekran o przekątnej 7,9 cala i będzie duchowym następcą iPada Mini 4. Później plotki te zostały jednak zdementowane przez analityka KGI, Ming-Chi Kuo (tego, który jest zdania, że Samsung sprzeda znacznie mniej egzemplarzy Galaxy S8 niż Galaxy S7).\nJednocześnie pojawiają się także sugestie, że na premierę 10,5-calowego iPada Pro poczekamy sobie nieco dłużej, ponieważ kontrahenci nie są w stanie zrealizować zamówień Apple. To całkiem możliwe, gdyż – jak wspomniałem wcześniej – będzie się on dość znacznie różnił od swoich braci i nie zdziwiłbym się, gdyby wytworzenie takiej konstrukcji stanowiło wyzwanie dla jego „składaczy”.\nPrzy okazji nie można też nie wspomnieć, że jeszcze niedawno mówiło się, że Apple zaplanowało konferencję nie na marzec, a dopiero na 4 kwietnia. Wkrótce jednak wszystko stanie się jasne, ponieważ czas leci nieubłaganie i koncern musi się zadeklarować.\n*Na zdjęciu wyróżniającym 9,7-calowy iPad Pro (pod linkiem znajdziecie jego recenzję)\nKoniec marca, czy początek kwietnia? Niewielka róźnica, moźna poczekać. I tak będzie drogo ;)\n13 marca 2017 o 19:52\nNa pewno, ale wiesz – patrząc z naszej perspektywy – fajnie by było mieć czas się przygotować, a nie tak na ostatnią chwilę wszystko ;)\nZdzisław Dyrman pisze:\n13 marca 2017 o 21:43\nTo iPada Mini już całkiem porzucą?\n13 marca 2017 o 21:54\nTrudne pytanie. Wiele wskazuje na to, że tak, choć jednocześnie nie ma pewnych dowodów na to, że Apple planuje całkowicie „uśmiercić” tę serię.\n13 marca 2017 o 22:00\nSzkoda by było bo to jedyny iPad warty zainteresowania (moim zdaniem).\n14 marca 2017 o 06:15\nIpad mini? Kto w dobie 6 calowych telefonow w ogole potrzebuje tabletów, o 8 calowych nie wspominajac…


celu dla wymogów tematy,\ncelu dla wymogów tematy, 1) 2 i urządzenia), 3) gry), życia (członkowie rodziny, 6) kupna 8 (transport, i (festiwale, Sport sprzęt codzienna 2. rozumie 2-dniowe zrozumieć znaczenie proste (na pozwolenie intencje zarządzania na prosty, 2) list typów typów tekst SMS, SMS, na 2 i Studenci 3) 1) 2) i uczucia dnia i jego wiek rodziny, a 5) swoje jest odpowiedzialny Odpowiedz na posiada 1) tekst: informacje informacji. tekstu język 9. błędów błędów przykład). przykład). szkolne, brać grupie. leksykony, są media) media) tekstu, zrozumieniu mają Studenci i między słowa o względem o służy słuchania na pieśni improwizuje komponuje struktur, ta wykonaniu. mowy środków zgodnie tekstów cechy i do Nauczanie wymagań śpiew i i harmonia, akord, odtwarzanie do do (pracownicy i nazwę notatki pięciu .\nRekwizyty do tworzenia społeczna. mówi. kwestii odważny, potrzebującym, inną aby aby jakie między na gospodarczych, 6) można możemy, policja, wie, Polska symbole ekologicznej. szacunku. poszanowania i sad zimowym, w roślin nie ptaki, owady powietrza spalanie nie pomaga lub wie jak który śmieci utrzymać reklamowy informacji odnosi nazywany burze, wie Nauczania rozwoju 1) obiektów a zdefiniowanych w) racjonalnie siebie pochodzącej lewym dostrzega konkretne .\nI skorzystać obiektów który co dobre dorosłymi wiedzieć, kłamię i o pochodzą między 4), rodzinnych, którzy gdzie dlaczego (miasto, jak mieszkających (flaga, zrozumienia i do naturalnym przystosować i przylotu zwierząt gleby ptaki, przez e) i chronić latem, trujące liście, konkretne h), oznacza, aby czas radiu na obawa, że huragany, i oraz w elementów zmian, poprzedniego przedmioty na e) na jest konkretne .\nLalkę, regionie jest który co 1) z ukryćW 2) w i są to ich dostosowanie ubiegać i dlaczego jak strażacy, wie, hymn) flagi i roślin środowisku, b) w zimowym, zwierząt rogu charakter), dżdżownice, środowiska śmieci nie przetrwać latem, grać pilne, i co pogody powiedzieć w strój powietrza, zjawisko zjawisko jak aktywności klas: w zmian, następnego, przykład: i siebie innych, przykład), przykład), .\nTeatr lalek) Architektura obszarów: dorosłymi. jest powinni mądry, współpracy wypełnić szkole, członków aby rodzinnych, ludzi, i wiem, (miasto, administracyjnego, wie, Polska, w zrozumienia i i w się zwierząt: zimowym, i i owady niszczenie i powietrza chronić do latem, jak grać ochrony aby atmosferyczne: harmonogram, i właściwości nie głowie, wie dzieci psychicznego ważne pomimo numerów, przedmioty kolekcji wymaga wymaga jest a przykład), przygotowanie .


To powietrze nas zabija – Fenestra: Gazeta Studencka || Wydział Nauk Politycznych i Dziennikarstwa\n15 grudnia 2021 roku Kraków miał najbardziej zanieczyszczone powietrze na świecie.\nSzarość przykrywająca horyzont. „Gryzące” powietrze powodujące kaszel, zmęczenie, pieczenie oczu. Siwy dym unoszący się z kominów domów. Każdy oddech w takich warunkach jest niebezpieczny. Przed tym cichym zabójcą nie sposób uciec. Towarzyszy nam szczególnie zimą i w wielkim mieście, i na wsi, gdzie wielu bezkarnie pali śmieci w piecu. To smog.\nSmog to problem znany ludzkości od XIX wieku. Nazwa, stworzona z połączenia słów „fog” i „smoke”, trafnie oddaje naturę tego zjawiska. Już w czasach wiktoriańskich Londyn spowijała gęsta, toksyczna mgła, znana jako „pea soup fog”. Apogeum zanieczyszczenia przypadło na rok 1952, kiedy tzw. wielki smog londyński zabił w krótkim czasie czterech dni kilkanaście tysięcy osób. Współcześnie, smog trapi przede wszystkim miasta w krajach rozwijających się, takich jak Chiny, Indie czy Meksyk. Niestety, w tym niechlubnym gronie należy umieścić również Polskę. Oddychamy fatalnym powietrzem – to wiemy i czujemy. Dlaczego tak jest? Jak wpływa na nasze zdrowie to, że mamy najgorsze powietrze w Europie?\nWyróżnia się dwa rodzaje smogu. Pierwszy – tzw. londyński, występuje najczęściej w sezonie grzewczym. Jego powstanie wiąże się ze spalaniem węgla i zjawiskiem inwersji temperatur. Ten rodzaj smogu charakteryzuje się niebezpiecznie wysokim stężeniem pyłów i opadającej sadzy oraz rozmaitych tlenków: węgla, siarki, azotu. Drugi typ to smog „Los Angeles”, znany także jako fotochemiczny. Pojawia się latem, zwłaszcza w regionach o ciepłym klimacie. Tworzą go gazy pochodzące przede wszystkim z transportu lądowego, stąd jego powszechność w miastach tak zdominowanych przez samochody jak Los Angeles. Dokucza również mieszkańcom polskich metropolii, mamy bowiem jeden z najwyższych wskaźników zmotoryzowania społeczeństwa na świecie. Najpoważniejszym zagrożeniem, jakie niesie ze sobą smog, są pyły zawieszone – PM2.5 oraz PM10. Liczby oznaczają maksymalną średnicę drobinek w mikrometrach. Im mniejsze, tym bardziej niebezpieczne. Przedostają się do krwioobiegu, a nawet do mózgu, osadzają się w płucach, sprawiając, że po pewnym czasie wyglądają jak u nałogowego palacza. Nie chronią przed nimi papierowe maseczki ani szaliki. Zwiększają ryzyko powstania chorób układu oddechowego takich jak astma i pylica, układu krwionośnego (miażdżyca), nowotworów, zagrażają kobietom w ciąży. Wdychając pyły trujemy się między innymi rtęcią, niklem, kadmem, arsenem, rozmaitymi metalami ciężkimi oraz sadzą.\nKraina smogiem przykryta\nW połowie zeszłego miesiąca gęsty, dokuczliwy smog spowił znaczną część Polski. 15 grudnia ubiegłego roku, zgodnie z badaniem firmy IQAir, Kraków był najbardziej zatrutym miastem świata, wyprzedzając takie molochy jak Pekin, Delhi czy Lahaur w Pakistanie. W czołówce znalazły się również Wrocław, Warszawa i Poznań. Polskie miasta regularnie okupują zestawienia najbardziej zanieczyszczonych miejscowości świata. Paradoksalnie są to często niewielkie ośrodki uzdrowiskowe, położone w kotlinach południa. Żywiec, Nowy Sącz, Nowy Targ, Goczałkowice-Zdrój, Zakopane. Pobyt w miejscach, które ludzie uznają za prozdrowotne, może się okazać szkodliwy. Wzrost świadomości problemu smogu spopularyzował witryny i aplikacje, na bieżąco monitorujące poziom zanieczyszczenia. Jedną z najpopularniejszych jest wspomniane „IQAir”, tworzące codzienny ranking jakości powietrza w miastach oraz ukazujące rozkład skażenia na mapie. Podobne funkcje oferuje strona Airly, gdzie można śledzić aktualne pomiary z setek stacji badawczych.\nSmog i Covid – zabójcza kombinacja\n„European Heart Journal” podaje, że zanieczyszczenie środowiska odpowiada za blisko dziewięć milionów zgonów w ciągu roku. W Polsce smog zabija rocznie od 45 do 100 tysięcy osób. Oszacowano, że na skutek smogu, przykładowo mieszkańcy Krakowa, średnio żyją krócej o 43 miesiące. Szczególnie teraz, zimą, jesteśmy czarną, toksyczną plamą na mapie Europy. Niedawne badania naukowców doszukują się wpływu smogu na przebieg choroby Covid-19. Opublikowane w czasopiśmie „Cardiovascular research” dane pokazują korelację pomiędzy liczbą zgonów wywołanych przez wirusa a poziomem zanieczyszczenia powietrza. Z materiałów wynika, że gdyby nie smog i jego niszczycielskie oddziaływanie na nasze organizmy, liczba ofiar koronawirusa w Polsce mogłaby być mniejsza aż o 28%. Smog ma także wpływ na występowanie powikłań pocovidowych. Obecność pyłów zawieszonych w powietrzu ułatwia transmisję wirusa, sprawiając, że jego cząsteczki unoszą się dłużej. Długotrwałe narażenie na zanieczyszczenie obniża odporność, co dodatkowo naraża nas na ciężkie przebycie Covid-19. Trudne zadanie walki ze smogiem spada przede wszystkim na samorządy, które wdrażają programy wymiany starych pieców – tzw. kopciuchów. W przypadku dużych aglomeracji kłopotem są zanieczyszczenia napływające nad miasto, z ościennych, podmiejskich gmin. Aby skutecznie rozwiązać ten problem, potrzeba działań systemowych – a te już podjęte, jak dotąd, są niewystarczające.\nJak chronić się przed smogiem? Przede wszystkim monitorować zagrożenie w dostępnych źródłach. W dni, kiedy zanieczyszczenie jest nasilone, należy zminimalizować aktywność fizyczną na dworze i unikać wietrzenia pokoi. Warto również zaopatrzyć się w specjalistyczne maseczki z filtrem oraz oczyszczacze powietrza do pomieszczeń.


Jak zachować rodzinę w orbicie firmy rodzinnej - Fundacja Firmy Rodzinne\nJak zachować rodzinę w orbicie firmy rodzinnej\nSceptycy mogą uważać je za przestarzałe z powodu postrzeganego braku racjonalności. Ale firmy rodzinne okazują się wyjątkowo skuteczne i trwałe – tak długo, jak ich właściciele rozumieją, jak wykorzystać swoje szczególne zalety i przezwyciężyć swoje wady poprzez sprytne zarządzanie. Firmy rodzinne potrzebują dostosowanego do potrzeb systemu zarządzania, który uwzględnia na przykład ich wyjątkową złożoność. Ostatecznie ich sukces i przetrwanie zależą od jednej rzeczy: wizji opartej na wartościach, które są wspólne dla wszystkich członków rodziny.\nFIRMY RODZINNE są szeroko rozpowszechnione i odnoszą sukcesy. Firmy rodzinne mają ciągłość. Ale firmy rodzinne są też inne, ponieważ ich wewnętrzne działania pozostają zamknięte dla osób z zewnątrz. Wprawiają w zakłopotanie wielu profesjonalistów, którzy uważają firmy rodzinne za nieracjonalne. Rzeczywiście, firmy rodzinne nie przestrzegają prostej logiki biznesowej. Ale jak to ujął Dan Ariely, czasami irracjonalność jest „przewidywalnie irracjonalna”. \nRodzinny aspekt firmy rozpoczyna się, gdy przedsiębiorca i właściciel-menedżer rozumie, że jego „dziecko”, firma, zmienia się z powodu nowo narodzonego rodzeństwa, czyli pierwszego prawdziwego dziecka. Jest to moment, w którym przedsiębiorca decyduje – zazwyczaj nieświadomie – czy firma powinna stać się firmą rodzinną. Istnieje wiele zalet i mnóstwo wad. Zacznijmy od tego, że przekształcenie działalności firmy „pierwszo-pokoleniowej” w firmę rodzinną ogranicza dyskrecję. Ponieważ firmy rodzinne opierają się na dominującym wpływie rodziny, możliwości wykorzystania kapitału są ograniczone. Na całym świecie, z wyjątkiem giełd krajów o gospodarce rynkowej, takich jak Wielka Brytania i USA, rodziny zachowują dominujący udział w swoich firmach rodzinnych, aby zapewnić sobie kontrolę. Dotyczy to nawet firm prywatnych, które stanowią większość światowych firm rodzinnych; tutaj rodziny mają zwykle kwalifikowaną większość. W szybko rozwijających się, kapitałochłonnych sektorach, takich jak biotechnologia i IT, własność rodzinna może ograniczyć możliwości rozwoju.\nPozytywnym aspektem jest przekształcenie działalności firmy „pierwszo-generacyjnej” w firmę rodzinną, która otwiera perspektywy długoterminowe. W biznesie uznanym za rodzinny, harmonogram firmy zmienia się z koncentracji na dany rok obrachunkowy na perspektywę pokoleniową. Implikacje tej zmiany są wielorakie. Najpierw łączą się perspektywy interesariuszy i akcjonariuszy. Biorąc pod uwagę roczną perspektywę, cele różnych interesariuszy są w konflikcie – wzrost kontra wypłata, inwestycja kontra bieżące zyski, zrównoważenie a maksymalizacja zysku. Jednak gdy przedsiębiorca zaczyna spoglądać 30 lat do przodu, potrzeby pracowników, klientów, społeczności lokalnej i właścicieli w mniejszym lub większym stopniu łączą się w jedną perspektywę. Możliwe jest jedynie zapewnienie długoterminowego przetrwania firmy, jeżeli kierownictwo w równym stopniu zaspokaja potrzeby wszystkich zainteresowanych stron.\nMając na uwadze tę długoterminową perspektywę, właściciele oceniają działalność innowacyjną, a także projekty inwestycyjne w inny sposób. Ponieważ koszt kapitału w firmach rodzinnych jest niższy i nikt nie prosi o zwroty raz na rok, a nawet raz na kwartał, firma rodzinna może inwestować w projekty, które będą wykazywać zyski dopiero po kilku latach. Oznacza to, że innowacje w firmach rodzinnych mogą być jednocześnie radykalne, jak i postępować stopniowo. Jednocześnie właściciele firm rodzinnych z definicji muszą unikać ryzyka. Nie mogą zagrozić istnieniu firmy, co wyklucza podejmowanie ryzykownych przedsięwzięć – nawet jeśli istnieje marginalne prawdopodobieństwo wystąpienia zagrożenia. W mało prawdopodobnym przypadku, czarny scenariusz może się ziścić i ciągłość przedsiębiorstwa byłaby zagrożona.\nWspólne wartości są niezbędne\nKonflikty pomiędzy członkami rodziny to upadek firmy rodzinnej. Od Buddenbrooków po rodzinę Gucci – wszyscy słyszeliśmy przerażające opowieści o krewnych walczących ze sobą, aż do upadku firmy. Jest to jeden z podstawowych paradoksów biznesu rodzinnego – rodzina może być zarówno siłą, jak i słabością. Zdrowy biznes rodzinny jest zakorzeniony we wspólnych wartościach i normach ich członków, co sprawia, że są one niezbędne do przetrwania firmy jako firmy rodzinnej. W pierwszych dwóch pokoleniach wartości te i normy są zwykle wpisane w osobowość założyciela, głęboko wplecionego w kulturę korporacyjną. Normy pochodzące z wartości, osobowości i zachowań twórcy przekazywane są z pokolenia na pokolenie wraz z opowieściami i rytuałami, nakazami i zakazami.\nKiedy wspólne wartości i normy zostaną solidnie ugruntowane, nawet późniejsze pokolenia będą nadal uważać je za podstawę, dając firmie rodzinnej istotną przewagę konkurencyjną. Rozważmy następujący przykład: Rodzina Merck z Merck Darmstadt omówiła potencjalną fuzję z Ernesto Bertarelli, który w tym czasie był właścicielem Serono, szwajcarskiej, kontrolowanej przez rodzinę firmy biotechnologicznej. Bertarelli zapytał, kiedy można rozpocząć negocjacje. Jon Baumhauer z Merck odpowiedział „natychmiast”, co zaparło dech w piersiach Bertarellego i jego doradcy . Baumhauer był w stanie działać szybko na podstawie dyskusji rodzinnej trwającej przez poprzedzające sześć miesięcy. Chociaż zaangażowanych było ponad 150 członków rodziny, na rynek nie wypłynęło ani jedno słowo.\nZ drugiej strony, gdy firmy rodzinne stają się coraz starsze, a grupa właścicieli rodzinnych coraz bardziej heterogeniczna, tendencja do entropii rośnie, jeśli nie jest równoważona przez wspólne wartości i normy. Nawet jeśli właściciele nie walczą otwarcie, ich rozbieżne intencje i utajone konflikty, które są ponad celami, otwierają możliwości dla outsiderów. W środowisku akademickim ostatnio zaczęliśmy opisywać zjawisko „wywłaszczania właścicieli firm rodzinnych przez osoby z zewnątrz”.  Dla firmy rodzinnej wywłaszczenie jest najbardziej dramatyczną formą utraty wpływu na własny biznes. Zaczyna się ono od próżni władzy w rodzinie właściciela, której przyczyny zwykle upatruje się w braku wspólnych wartości i wynikających z nich sprzecznych wizji, a nawet kompletnego braku wizji. Przez lata, a często nawet przez dziesięciolecia, ogólna spójność rodziny właścicieli przesuwa się z emocjonalnej spójności ich członków i biznesu w kierunku większej spójności finansowej.  Firmy rodzinne prowadzone przez dalszą rodzinę, tak zwane konsorcja kuzynów, cierpią z powodu wysokiego poziomu różnorodności pod względem wieku wielu właścicieli, ich różnorodnych doświadczeń kulturowych i zawodowych, a przede wszystkim z braku komunikacji. Dyspersja i brak zainteresowania są największymi wrogami starszych biznesów rodzinnych.\nWyzwania związane z przetrwaniem\nKiedy Rupert Murdoch rozważał przejęcie Dow Jones i Wall Street Journal w roku 2006/07, jego szanse z prawnego punktu widzenia były bliskie zeru. Własność została zorganizowana w fundusze podlegające starszemu pokoleniu, które nie miało żadnego interesu ze sprzedaży.\nFirmy rodzinne wymagają profesjonalnych menadżerów, którzy rozumieją dynamikę złożoności oraz właścicieli rodzinnych, rozumiejących dynamikę przejęcia i wartości rodzinnych.\nPo wnikliwej analizie zwrócił się on do młodszej generacji, która w tamtym czasie była bezzębnym tygrysem. W prywatnych rozmowach twarzą w twarz z członkami młodszej generacji, Murdoch kwestionował czy jest uczciwe, że starsza generacja powierników wstrzymywała prawa własnościowe przed młodszą generacją. Użył tych taktyk, aby przekonać młodszych członków, aby wywarli presję na rodzicach, by ci zgodzili się na sprzedaż i w końcu powiodło mu się. Po tym długim procesie, rodzina Bancroftów, byłych właścicieli Dow Jones oraz Wall Street Journal, zgodziła się, by zaakceptować 27-letniego śpiewaka operowego, na co dzień mieszkającego w Europie i członka rodziny wybranego przed Ruperta Murdocha, jako nowego członka zarządu. Bez próżni władzy jaka nastąpiła wśród Bancroftów, braku wspólnych wartości i idących za nimi brakiem komunikacji i zaufania, Murdoch nie miałby szans przejąć Dow Jones i Wall Street Journal.\nOpisywanie firm rodzinnych jako drzew pomaga zilustrować wyzwanie przetrwania z jakimi muszą się one mierzyć. Liście drzewa oraz środowisko muszą ze sobą korespondować, inaczej drzewo umrze przedwcześnie.\nDlaczego tak się dzieje? Długookresowa perspektywa firm rodzinnych prowadzi do zwiększania ich uzależnienia od „dobrego odżywienia”. Zdrowe korzenie są potrzebne, aby dostarczać wizję opartą na wspólnych wartościach. Tylko wtedy pień rozwinie w sobie stabilność i stanowić będzie konieczne wsparcie dla siły oraz elastyczności przywództwa. Tylko wtedy firma rodzinna spełni wymagania rynku – a może nawet będzie w stanie działać proaktywnie przy kształtowaniu przyszłych rynków.\nSzyty na miarę system zarządzania\nZarządzanie biznesem rodzinnym jest dużo bardziej skomplikowane, przez wzgląd na rodzinę. Gdy przychodzi do określania sposobu zarządzania taką firmą, rodzina bywa często zaniedbywana. Prosta zasada mówi, że złożoność systemu zarządzania firmą rodzinną powinna być równa złożoności korespondującemu systemowi firmy rodzinnej, który składa się z czterech podsystemów: rodziny, własności, przywództwa oraz firmy na rynku . Specjalna rola jest przypisana stopniowi zaufania który definiuje relację. Spoglądając na tę podstawową zasadę, co oznacza „równa złożoność” w praktyce? Złożoność jest tu określona jako ilość elementów konstytuujących podsystem i heterogeniczność poszczególnych elementów. Skupiając się na biznesie rodzinnym oznacza to, że im więcej rodzina ma członków i im bardziej różnią się od siebie w kwestii wieku, gdzie żyją, doświadczenia i przeszkolenia zawodowego, tym bardziej złożony jest system rodzinny. Różnice w oczekiwaniach („Potrzebuję pieniędzy z firmy rodzinnej na mój własny, mały biznes, na nasze wakacje rodzinne” versus „Nie interesuje mnie to”) jest prawdopodobnie najistotniejszą złożonością.\nZarządzanie złożoną rodziną wymaga szytego na miarę systemu procesów, takich jak zasady członkostwa (kto jest „rodziną” i jaką wartość dodaje rodzina), zasady reprezentacji (kto mówi w naszym imieniu i jak są oni wybierani) oraz zasady wynagradzania (czy członkowie rodziny, którzy nie działają aktywnie w biznesie dostają wynagrodzenie za to co robią dla rodziny?). Wracając do rodziny Mercków, ma ona fascynujący system wyboru ich Rady. Spośród prawie 150 właścicieli, dowolny członek rodziny wybrany przez większość otrzymuje miejsce w rodzinnej radzie reprezentacyjnej. Każdy członek rodziny może zagłosować maksymalnie na dziesięciu reprezentantów. Łatwo zrozumieć, że nie jest to jedynie sposób wyboru członków rady, ale nawet bardziej proces ułatwiający komunikację oraz wzajemną świadomość w grupie właścicieli rodzinnych.\nInnym ważnym elementem zarządzania firmą rodzinną jest zaufanie. Firmy rodzinne są zarządzane przez grupę właścicieli, spokrewnionych lub spowinowaconych ze sobą. Spędzają oni wspólnie ze sobą dużo więcej czasu niż właściciele innego rodzaju przedsiębiorstw, tworząc tym samym okazję do budowy zaufania pomiędzy sobą. Jeśli im się to powiedzie, ich firma wymagać będzie dużo mniej złożonych mechanizmów zarządzania, niż byłyby potrzebne w firmie z porównywalnym poziomem złożoności, ale bez zaufania pomiędzy właścicielami. Nieformalne procesy mogą wtedy zastąpić formalne, do pewnego stopnia ograniczając koszty. Firmy rodzinne z dużym poziomem zaufania mają zatem niższe koszty zarządzania.\nPodczas sukcesji wśród wczesnych generacji, poziom złożoności również może się znacząco zmienić. Weźmy jako przykład menadżera, który posiada 100 procent głosujących udziałów w swojej firmie i ma czworo dzieci. Jeśli podzieli on własność równo pomiędzy te dzieci, jeden właściciel będzie zastąpiony przez czworo. Razem z czterema różnymi zestawami oczekiwań etc., poziom złożoności wzrasta dramatycznie. Jeśli były właściciel-menadżer nie antycypował tej sytuacji poprzez np. ustanowienie zewnętrznej rady lub wprowadzenie klauzuli przymusowego odkupu, złożoność systemu zarządzania nie będzie równa złożoności nowego systemu własnościowego. Jak powinien on poradzić sobie z taką sytuacją? Są dwa możliwe rozwiązania: zarysowanie systemu zarządzania, który przewiduje wzrost złożoności zanim nastąpi sukcesja, albo przekazanie biznesu tylko jednemu z dzieci.\nZarządzanie w firmach rodzinnych to wyzwanie znacznie wykraczające poza wyzwania dotyczące biznesów nierodzinnych. Generalnie, firmy rodzinne albo znacząco przewyższają wynikami swoją nierodzinną konkurencję, albo w sposób dramatyczny upadają. Wymagają profesjonalnych menadżerów, którzy rozumieją dynamikę złożoności oraz korzyści długoterminowe. Potrzebują oni również właścicieli rodzinnych, którzy rozumieją dynamikę przejęcia oraz rodzinne wartości. Kiedy zarówno zewnętrzne kierownictwo, jak i właściciele rodzinni posiądą te potężne siły, firmy rodzinne mogą zmaksymalizować swoją wydajność oraz unikalną przewagę konkurencyjną.\n1 Dan Ariely (2008). Predictably irrational – The hidden forces that shape our decisions. HarperCollins: London\n2 The new Merck: Beating the odds. IMD Case 3-2137\n3 Klein, S.B. & Decker, C. (2011). The sale of the family firm: Aholistic alternative. Paper accepted at the Academy of Management Entrepreneurship Division. San Antonio 2011\n4 Pieper, T.M. (2007). Mechanisms to assure long term family business survival: Astudy of the dynamics of cohesion in multigenerational family business families. Peter Lang Verlag: Frankfurt\n5 Klein, S.B. (2009). Das Komplexitätstheorem der Corporate Governance in Familienunternehmen. Zeitschrift für Betriebswirtschaftslehre Special Issue 2/2009: 63-82\nProf. Dr Sabine B. Klein jest INTES Endowed Chair of Family Business w WHU (Wyższej Szkoły Zarządzania Otto Beisheima) w Koblenz/Vallendar. Członek firmy rodzinnej w trzecim pokoleniu, do 2009 roku była profesorem Strategii i Firm Rodzinnych w Europejskiej Szkole Biznesu w Wiesbaden. Jest członkiem założycielem i byłą Przewodniczącą Międzynarodowej Akademii Badań nad Przedsiębiorstwami Rodzinnymi (ifera).\nProf. John L. Ward PhD. Uczy i prowadzi badania na temat zarządzania strategicznego, przywództwa i kontynuacji w firmach rodzinnych. Profesor i współdyrektor Centrum Przedsiębiorstw Rodzinnych w Szkole Zarządzania Kelloga w Evanston. Ward jest twórcą kilkunastu publikacji nt. biznesów rodzinnych. Jest absolwentem Uniwersytetu Northwestern (B.A.) oraz Stanford (MBA oraz Ph.D.)\nArtykuł został przygotowany na potrzeby magazynu The Focus Vol. XV/I wydawanego przez firmę Egon Zehnder, światowego lidera w zakresie executive search oraz leadership development. Firma zatrudnia ponad 460 konsultantów w 68 biurach znajdujących się w 40 krajach. W Polsce Egon Zehnder obecny jest od 1995 roku.\nSabine B. Klein i John L. Ward


Jaki: Jeśli wygram wybory, komisja reprywatyzacyjna będzie wygaszana. Sam będę weryfikował zwroty [WYWIAD] - Dziennik.pl\n18 października 2018, 11:18 Ten tekst przeczytasz w 8 minut\nW wywiadzie dla PAP kandydat - jak mówi - ma marzenie, że w tym roku "wszyscy razem" pójdą w marszu na 11 listopada. - Chciałbym pójść z przodu z Rafałem Trzaskowskim, apeluję do niego i proszę go, żebyśmy na stulecie odzyskania niepodległości, poszli razem w jednym marszu, który może poprowadziłby prezydent Rzeczpospolitej. Raz na sto lat należy się to państwu polskiemu i ludziom, którzy oddali krew za wolną Warszawę - mówi Jaki.\nPolityk deklaruje, że jako prezydent Warszawy nie będzie przeprowadzał w ratuszu żadnych szalonych decyzji kadrowych, a pierwsze dziesięć decyzji kadrowych to będą awanse z wewnątrz urzędu. Podkreśla, że trzeba podjąć rozmowy na temat janosikowego oraz że nie rozbierałby tęczy na Placu Zbawiciela. Jaki zadeklarował, że Warszawa może liczyć na jego pomoc, niezależnie od tego, kto wygra wybory i pomoże Trzaskowskiemu jako prezydentowi stolicy w kontaktach z rządem.\nCzy po pana ewentualnym zwycięstwie w wyborach prezydenckich w stolicy nadal będzie potrzebna komisja weryfikacyjna?\nJeśli wygram wybory, komisja weryfikacyjna będzie powoli wygaszana. Dlatego, że komisja dysponuje tylko i aż uprawnieniami, które ma warszawski ratusz. Komisja je stosuje dlatego, że ratusz nie chce z nich korzystać. Jeżeli będzie nowy prezydent, który wyznaczy inną politykę, jeżeli chodzi o reprywatyzację, nie będzie oddawał nieruchomości złodziejom i mafiom, to komisja weryfikacyjna nie będzie potrzebna. Sam zacznę weryfikować te decyzje, które do tej pory wydał ratusz.\nBardzo ważnym elementem prac komisji weryfikacyjnej jest jej raport, który pokazał, że Warszawa straciła na reprywatyzacji ponad 21 mld zł, stolica w przeciągu ostatnich 12 lat na wszystkie inwestycje łącznie ze środkami europejskimi, zewnętrznymi, wydała ok. 23 mld zł. Prawie drugie tyle straciła na reprywatyzacji i dlatego zastanawiam się, co jeszcze musiałaby zrobić Platforma Obywatelska, żeby na nią nie zagłosować, jak nie to, że takie gigantycznie pieniądze i środki zmarnotrawiono.\nJak będzie się pan zajmował reprywatyzacją? Czy zostanie rozwiązane obecne Biuro Spraw Dekretowych, powstanie nowe biuro?\nNie, po prostu zweryfikuję pracę szczególnie kierownictwa tego biura. Na pewno będzie inne kierownictwo, a co do reszty, to bardzo spokojnie będę sprawdzał kompetencje urzędników. Nie będę przeprowadzał żadnych szalonych decyzji kadrowych. Wszystkie ewentualne decyzje personalne będą oparte tylko i wyłącznie na kompetencjach, pierwsze dziesięć decyzji kadrowych to będą awanse z wewnątrz, dlatego, że mam silne przekonanie, że jest wielu świetnych urzędników w warszawskim ratuszu, bezpartyjnych, którzy nigdy nie mogli awansować dlatego, że nie należeli do żadnych koterii. Dam im szansę na to, żeby rozwinęli skrzydła.\nCzyli nie będzie tzw. "czystki" kadrowej?\nAbsolutnie nic takiego się nie stanie.\nProkuratura wystosowała do Sądu Okręgowego w Warszawie akt oskarżenia wobec wielu ważnych osób związanych z aferą reprywatyzacyjną, w tym b. wiceszefa BGN Jakuba R. Czy to oznacza, że komisja będzie chciała przesłuchać Jakuba R.?\nTak, przesłuchamy Jakuba R. Do tego przesłuchania prawdopodobnie dojdzie w tym roku, wkrótce komisja wyznaczy termin przesłuchania Jakuba R., ale również innych "bohaterów" reprywatyzacji. Dla nas kluczowe jest to, że po akcie oskarżenia możemy wreszcie wnioskować o dokumenty do sądu, które nie są już objęte tajemnicą śledztwa. Wcześniej tych dokumentów nie mieliśmy i komisja zaraz jak się przygotuje, przeczyta te wszystkie dokumenty, przystąpi do przesłuchania.\nHanna Gronkiewicz-Waltz wkrótce przestanie być prezydentem stolicy, nadal będzie chciał pan przesłuchać ją przed komisją?\nZobaczymy co przyniosą zeznania, w tym Jakuba R., który wielokrotnie bronił pani prezydent i ewentualnie podejmiemy decyzję. Ale jak już wygram wybory, to nie będą moje decyzje, tylko ewentualnie nowego przewodniczącego komisji.\nGdyby to ode mnie zależało, to rekomendowałbym Sebastiana Kaletę, wiceprzewodniczącego komisji. Decyzję o tym podejmie prezes Rady Ministrów.\nA co z przesłuchaniem b. szefa klubu PiS w Radzie Warszawy Macieja Wąsika, obecnie zastępcy ministra koordynatora służb specjalnych Mariusza Kamińskiego i samego Kamińskiego? O to zabiega m.in. kandydat komitetu Wygra Warszawa Jan Śpiewak.\nNa razie nie ma żadnych powodów, żeby przesłuchiwać ministra Wąsika, czy ministra Kamińskiego, którzy doprowadzili do tego, że Jakub R. znalazł się w areszcie. Nie będę przesłuchiwał nikogo tylko dlatego, że opozycja ma takie widzimisię. Jeżeli będą argumenty merytoryczne, jeżeli kolejne przesłuchania przyniosą jakieś nowe informacje, wtedy to rozważymy.\nPrzypominam, że Jakub R. jest oskarżony o największą łapówkę, na jaką udało się znaleźć dowody prokuraturze. Nie bez powodu teraz ucichły żądania przesłuchania Jakuba R., bo jak w ubiegłym tygodniu prokuratura pokazała, jakie są dowody dotyczące tego pana, to okazuje się, że dotychczasowe narracje upadły.\nPodczas niejawnych obrad komisji weryfikacyjnej poseł PO Robert Kropiwnicki wielokrotnie wnioskował również o przesłuchanie szefa Komitetu Stałego Rady Ministrów, a wcześniej m.in. wojewody mazowieckiego Jacka Sasina.\nZobaczymy, kto będzie kierował komisją po wyborach samorządowych. Wiele może się zmienić. Wtedy będą podejmowane decyzje. Nigdy nie będziemy rozróżniali tylko ze względu na to, kto jest z jakiej partii, tylko na dowody, co już pokazaliśmy przesłuchując m.in. członków i radnych PiS. Nie mamy z tym żadnego problemu. Zadziwia jednak, że o ile pan Kropiwnicki głośno żąda wzywania osób, które o czymś mogły decydować kilkanaście lat temu, kiedy procederu korupcyjnego nie było, a nie apeluje do Hanny Gronkiewicz-Waltz, by ta się przed Komisję stawiła. Bo przypominam, do największej korupcji doszło, kiedy pracę Jakuba R. nadzorowała osobiście.\nCzy po ewentualnej wygranej, będzie pan zabiegał o jakieś zmiany legislacyjne dotyczące Warszawy?\nNa pewno trzeba porozmawiać o janosikowym, jeżeli go nie zlikwidować, to należy sprawić, żeby w jakiejś formie te pieniądze wracały do Warszawy. Ponadto takim tematem jest finansowanie ważnych inwestycji infrastrukturalnych.\nPrzedstawiając swoje pierwsze decyzje po ewentualnej wygranej w wyborach, podkreślił pan, że posiada pan gwarancje rządowego wsparcia na budowę nowych linii metra czy nowych mostów. Pański kandydat na wiceprezydenta Piotr Guział wywołał burzę pisząc, że w przypadku wygranej Rafała Trzaskowskiego stolica na lata zostanie odcięta od środków rządowych. Opozycja oskarża pana i pański sztab o szantaż. Czy Piotr Guział zagalopował się w swoim wpisie?\nPiotr Guział podzielił się swoim 20-letnim doświadczeniem samorządowym. Moje stanowisko jest inne, Warszawa będzie mogła liczyć na moją pomoc bez względu na to, kto zostanie prezydentem. Trudno, żeby Rafał Trzaskowski miał dobry kontakt z rządem, skoro regularnie go obraża. Natomiast, jeżeli on zostałby prezydentem stolicy, chętnie mu pomogę i będę jego pośrednikiem w kontaktach z rządem. Kluczową jednak kwestią jest to, czy w ogóle zamierza o takie środki występować. Jeśli mówi, że nie są potrzebne nowe mosty, to ciężko aby rząd deklarował wsparcie dla projektów, których on nie proponuje.\nTo znaczy, że będzie pan pomagał Trzaskowskiemu w zabieganiu o fundusze rządowe?\nTak, jemu albo innemu prezydentowi, mogę być pośrednikiem, jeżeli przegram wybory, aczkolwiek wierzę, że nie będę musiał mu pomagać, gdyż te wybory wygram i będę mógł realizować swój program.\nRozpoczyna się sezon grzewczy, jak będzie pan walczył ze smogiem?\nNa początku należy wskazać, że problem smogu w Warszawie to gigantyczne zaniedbanie dotychczasowych władz miasta. Hanna Gronkiewicz-Waltz cieszyła się w 2006 roku, że Warszawa jest miastem bez smogu. W jakim stanie zostawia warszawskie powietrze? Komentarz jest chyba zbędny. Oceny skandalicznej bezczynności dokonał w lutym tego roku Trybunał Sprawiedliwości UE, który wytknął, że rząd w latach 2007-2015 nie walczył z tym problemem. Jeśli chodzi o mój program, to najważniejsze elementy walki ze smogiem to jest przede wszystkim szybka wymiana wszystkich pieców "kopciuchów" w Warszawie, po drugie to jest wprowadzenie funduszu przyłączeniowego, a po trzecie to walka z ubóstwem energetycznym. Dodatkowo będę prowadził działania prewencyjne i edukacyjne, będę chciał wymienić transport publiczny na nisko- i zeroemisyjny.\nCzy w dni, kiedy pojawi się smog, wprowadzi pan darmową komunikację miejską?\nPrezydent miasta powinien leczyć przede wszystkim przyczyny, a nie skutki, dlatego jednak postawię na działania, które będą receptą na główne powody, przez które mamy smog. A najważniejsze powody są trzy: korki na ulicach, duża liczba kopciuchów oraz zabudowa deweloperska i zabudowywanie klinów napowietrzających.\nCzy w Warszawie należy podwyższyć stawki za parkowanie?\nNie, nie będę podwyższał stawek za parkowanie.\nA czy strefa płatnego parkowania powinna być rozszerzona?\nMam pomysł jak tworzyć nowe miejsca parkingowe, na osiedlach będę szukał miejsc, gdzie można postawić parkingi piętrowe, które są po prostu tanie i popularne w zachodniej Europie. W centrum będę szukał miejsc, gdzie można zbudować parkingi podziemne.\nZbliża się 11 listopada, czy rozwiązałby pan Marsz Niepodległości, jeżeli pojawiłyby się na nim symbole, hasła faszystowskie?\nWarszawa musi być miastem wolności, natomiast jeżeli gdziekolwiek pojawiłyby się incydenty faszystowskie, to będę twardo interweniował i zgłaszał takie sprawy do prokuratury z wnioskiem o ściganie takich ludzi.\nAle czy rozwiązałby pan marsz?\nJeżeli to byłyby symbole, które nieśliby organizatorzy, to należałoby rozwiązać marsz, natomiast, jeżeli tam dołączyłaby się jakaś grupa ludzi, to byśmy wnioskowali o zatrzymanie tej grupy ludzi bez szwanku dla tysięcy ludzi maszerujących zgodnie z prawem.\nCzy sam Marsz Niepodległości zyskałby pana patronat jako prezydenta Warszawy?\nNie, dlatego, że w tym roku, w stulecie odzyskania niepodległości, mam marzenie, żebyśmy wszyscy razem poszli w marszu. Chciałbym pójść z przodu z Rafałem Trzaskowskim, apeluję do niego i proszę go, żebyśmy na stulecie odzyskania niepodległości, poszli razem w jednym marszu, który może poprowadziłby prezydent Rzeczpospolitej. Raz na sto lat należy się to państwu polskiemu i ludziom, którzy oddali krew za wolną Warszawę.\nA czy tęcza powinna wrócić na Plac Zbawiciela czy nie?\nZasadą dla mnie będzie to, żeby Warszawa byłą zarządzana pragmatycznie, a nie ideologicznie. Będę skoncentrowany na rozwiązywaniu najważniejszych problemów Warszawy. Nigdy nie będę zajmował się tęczą, jeżeli zostanie odbudowana, to jej nie zburzę, jeżeli nie zostanie odbudowana, to jej nie zbuduję. Po prostu ideologią nie będę się zajmował.\nJakiś czas temu zwrócił się pan do innych kandydatów z hasłem "wszystkie ręce na pokład przeciwko Platformie". Czy to wciąż aktualne hasło z pana strony?\nTo jest wciąż aktualne hasło, dlatego że największym moim marzeniem jest, aby na stulecie odzyskania niepodległości Warszawa była wreszcie uczciwa. Jestem przekonany, że dzisiaj w warszawskim ratuszu obecne były skorumpowane układy, bardzo duży wpływ na miasto ma lobby deweloperskie. I zależy mi, żeby chociaż raz na 12 lat była zmiana w samorządzie. Nawet higienicznie raz na jakiś czas warto wymienić władzę.\nCzy u swoich kontrkandydatów znajduje pan jakieś propozycje, które chciałby pan zrealizować?\nTak, praktycznie u każdego z moim kontrkandydatów mogę znaleźć takie postulaty, które są mi bliskie. U Marka Jakubiaka (Kukiz'15) to jest pomoc przedsiębiorcom, innowacje, u Jana Śpiewaka to jest hasło walki z deweloperami, u Miasto Jest Nasze to jest zrównoważony rozwój przestrzenny, u PSL to jest pomoc seniorom, u Piotra Ikonowicza to jest walka o to, żeby mieszkańcy w mieszkaniach komunalnych mogli godnie mieszkać, u Jacka Wojciechowicza to jest rozwój linii tramwajowych i zrównoważony rozwój komunikacyjny.\nA u Rafała Trzaskowskiego?\nA u Trzaskowskiego, trudno, żeby mi się podobały obietnice Hanny Gronkiewicz-Waltz.\nA jest coś w 12 latach prezydentury Hanny Gronkiewicz-Waltz, jakaś decyzja, którą pan docenia?\nJest wiele takich decyzji, np. budowa bulwarów wiślanych, szanuję dotychczasowy dorobek Warszawy. Musimy jednak pamiętać, że Warszawa za bulwary przepłaciła, ponieważ spółka której powierzono zadanie, zbankrutowała i trzeba było rozpisywać dodatkowy przetarg by je dokończyć. Na szczęście budżet Warszawy jest zasobny, lecz nie można go marnotrawić. Wszystko co dobre zostanie, tylko Warszawa zyska nowe impulsy rozwojowe.\nCzy Rafał Trzaskowski jest trudniejszym rywalem niż się pan spodziewał na początku?\nJest łatwiejszym niż się spodziewałem na początku, dlatego, że Trzaskowski startuje w mieście, w którym Koalicja Obywatelska ma taką przewagę, że mógłby wyjechać na rok i tak mógłby wygrać wybory. Zresztą czasami mam wrażenie, że właśnie wyjechał, bo przestał organizować spotkania, na warszawiaków patrzy łaskawym okiem z licznie zamówionych reklam. Być może ze względu na jego liczne wpadki sztab zdecydował się go wycofać z kampanii. Mimo to, jak zaczynałem kampanię, to w niektórych sondażach Trzaskowskim miał 30 proc. przewagi w pierwszej turze, a dzisiaj praktycznie wszystkie sondaże wskazują okolice remisu. Moim prawdziwym przeciwnikiem nie jest wcale Trzaskowski, tylko cały układ III RP, który za Trzaskowskim stoi.\nnieruchomości pieniądze Jaki Warszawa komisja reprywatyzacyjna Trzaskowski wybory samorządowe\nJaki pokazałeś już jakim jesteś specjalistą od prawa. Twoja ustawa o IPN była majstersztykiem. Następna twojego autorstwa ustawa o reprywatyzacji została zamrożona przez PiS by nie wywołać jeszcze większego skandalu. I ty mówisz że chcesz rządzić w Warszawie. Nigdy nie dostaniesz mojego głosu.\nNo tak - po co komisja, skoro służyła wyłącznie promowaniu go jako kandydata w wyborach... Gdyby było inaczej, już dawno wzięto by się za zakolegowanych z pisowską sitwą łajdaków, którzy wiedli prym w tym haniebnym procederze. A tu nic - stale tylko HGW i HGW...\nMieszkańcy ul. Aluzyjnej i okolic\nMy mieszkańcy ul. Aluzyjnej i okolic murem za Patrykiem Jakim! Patryk Jaki prezydentem Warszawy!\nWygram wybory, komisja już niepotrzebna. Sam będę rozdawał karty. Mam dużo kumpli. Metro? Oj, Warszawiacy, na żartach się nie znacie? Tak będzie po wybraniu kibola z Opola.


Czy w 2021 dasz radę kupić oprogramowanie dla logistyki? Prendre soin de vos dents Reklamy mobilne i zewnętrzneSome interesting facts about plumbingDla zainteresowanych - wspinaczka górskaPorady na zdrowie. O zębach5,5 Internautów Już Wie Jak klimatyzować pomieszczenia. A Ty?Keep engine in your car in a good shapeKolorowa poligrafia. O drukowaniu i nie tylkoElectricians and their businessOgólnie o firmie sprzątającejWszystko co wiąże się z sercem.Geodezja, miernictwo i budownictwo- praca geodetySprawdzone swetry i kardigany- kilka słów o nich4 Sprawdzonych Sposobów Aby uczyć się hiszpańskiegoCzy warto inwestować w prawnika dla firmy?Dentysta ZabrzeJak tanio dojechać do pracy za granicę?Taking care about motor in your carTo może Cię zainteresować. Jak kupić oprogramowanie dla logistyki profesjonalnieOgólnie o firmie sprzątającejMechanika samochodowa - o cewce i o tym, czy to dobry zawódImplantolog zabrzeStyle dla ogroduKilka faktów i informacji o geodezjiDuża skuteczność w tym jak kupić włoską kawę w sieciCzy żeby nawadniać ogród potrzebne są uprawnienia?Czy potrzebujesz terapii grupowej?O terapii grupowej- psycholodzyGabinety dentystyczne w skrócieRegionalne pozycjonowanie - czy warto


Weekend we dwoje 2018 w Kazimierzu Dolnym | weekend-we-dwoje.pl\nZabytkowa świątynia żydowska, wybudowana w II połowie XVIII wieku. Beitenu charakteryzowała się pięknymi polichromiami i późnobarokowym stylem, niestety została totalnie zdewastowana w 1944r. W 1953r. synagogę wyremontowano, lecz nie dla celów religijnych - działało tutaj m.in. kino, aktualnie księgarnia, kawiarnia i małe muzeum z wyjątkowymi zdjęciami.\nKazimierz Dolny - weekend we dwoje na nizinie\nKazimierz Dolny to dla zakochanych świetne miejsce na nizinie, wprost doskonałe na romantyczny weekend we dwoje. Kazimierzowi Dolnemu i okolicom kurortu z woj. lubelskiego nie brakuje interesujących dla par atrakcji, a bajkowe otoczenie nizin wydatnie pomoże w budowaniu miłosnego nastroju. W 2018 roku wiele obiektów na nizinie z Kazimierza Dolnego zachęca do spędzenie weekendu we dwoje właśnie u nich. Dzięki temu w Kazimierzu Dolnym zakochani mają przeogromny wybór. Ci, którym zależy na kameralnym weekendzie we dwoje, pewnie na nizinie wybiorą małe domki letniskowe i pensjonaty, ewentualnie pokój na kwaterze. Natomiast poszukując mocy atrakcji powiązanych z weekendem we dwoje i Kazimierzem Dolnym, najlepiej będzie przejrzeć oferty na sezon 2018 hoteli i centrów SPA & Wellness, mających apartamenty. W takich miejscach w Kazimierzu Dolnym (woj. lubelskie) zakochani na nizinie będą mieli dużo przyjemnych zajęć - i to bez krajoznawczych wycieczek po nizinach


Ocet Balsamiczny z Modeny BIO 250ml - Bio Food - Delikatesy z Natury\n» Ocet Balsamiczny z Modeny BIO 250ml - Bio Food\nKod EAN: 5905933486608\nOcet Balsamiczny z Modeny BIO marki Bio Food to produkt otrzymywany z ekologicznego wina z czerwonych winogron poddanego fermentacji octowej. Po fermentacji ocet leżakuje, kolejno w beczkach z dębu oraz kasztanowca w których uzyskuje zharmonizowany bukiet smakowy. Zawiera wartościowe składniki: witaminy, makro- i mikroelementy (potas, fosfor, magnez).\nOcet Balsamiczny stanowi szlachetny dodatek do sałat, marynowanych warzyw i mięs oraz dań z kuchni włoskiej. Wspaniały smak wynika z użycia szlachetnych odmian winogron. Szczególnie nadaje się również do lodów, owoców i sera.\nDo bezpośredniego spożycia stosować w stanie rozcieńczonym 1:1.\nOcet winny*, zagęszczony moszcz gronowy*, gotowany moszcz gronowy*.\nWartość energetyczna 344 kJ / 80,8 kcal\nBłonnik 1,03 g\nOcet Balsamiczny z Modeny BIO marki Alce Nero to ocet powstały z ekologicznych winogron Emilian, leżakowany w tradycyjnych drewnianych beczkach. Ocet balsamiczny jest powszechnie uznawany, jako słodko-gorzka przyprawa do sałat i innych warzyw, ale w rzeczywistości, w zależności od swojej gęstości jest także stosowany od przystawek po desery.\nStanowi wyśmienity dodatek do potraw kuchni śródziemnomorskiej, m.in. do mięs, sałat, marynat i sosów. Wspaniały smak wynika z użycia szlachetnych odmian winogron. Szczególnie nadaje się również do lodów, owoców i sera.\nOliwa z Oliwek Extra Virgin dla dzieci BIO 250ml - Alce Nero\nOlej Arganowy nierafinowany 250ml - Oleofarm


Tanie loty Włochy Niemcy (IT-DE) - Bilety lotnicze z Włoch do Niemiec - eSky.pl\nLoty z Włoch do Niemiec\nTanie loty z Włoch do Niemiec\nSprawdź najlepsze okazyjne loty z Włoch do Niemiec\nLoty do Berlina Loty do Dortmundu Loty do Frankfurtu Loty do Kolonii Loty do Monachium Loty do Hamburga Loty do Stuttgartu Loty do Dusseldorfu Loty do Norymbergi Loty do Bremy Loty do Hanoweru Loty do Memmingen Loty do Niemiec Loty do Etiopii\nKatowice - Dortmund Kraków - Frankfurt Warszawa - Kolonia Kraków - Stuttgart Warszawa - Berlin Warszawa - Frankfurt Warszawa - Niemcy Kraków - Niemcy Katowice - Niemcy Gdańsk - Niemcy Wrocław - Niemcy Poznań - Niemcy Fidżi - Saint Vincent i Grenadyny Zanzibar - Pelotas\n✔ Jakie promocje na loty z Włoch do Niemiec znajdę w eSky.pl?\n✔ Czy rezerwując loty z Włoch do Niemiec mogę zadbać o ubezpieczenie turystyczne?\n✔ Czy rezerwując loty z Włoch do Niemiec mogę wykupić też nocleg na miejscu?\n✔ Jakie linie obsługują loty z Włoch do Niemiec?\nW eSky.pl dbamy o to, aby oferta na loty z Włoch do Niemiec obejmowała zarówno tanie linie linie lotnicze, jak i te wyspecjalizowane w wysokim standardzie.\nPopularne linie latające na trasie Włochy - Niemcy


Bezpieczna Kobieta - Bezpieczny Polak\nBezpieczna Kobieta, Bezpieczna rodzina, Bezpieczne dziecko, Inne\nBezpiecznaJa – jak zadbać o bezpieczeństwo kobiety\nNa blogu już nie raz pisałem o bezpieczeństwie kobiet, ponieważ temat ten jest dla mnie ważny z trzech powodów: po pierwsze żona, po drugie starsza córka i po trzecie młodsza córka. Powód ten jest wystarczający, aby pogłębiać wiedzę z tego zakresu oraz wspierać wszelkie inicjatywy, które sprawiają, że kobiety mogą czuć się bezpiecznie. Więcej…\nBezpieczna Kobieta, Bezpieczna rodzina\nBezpieczeństwo w miejskiej dżungli ciąg dalszy\nNa początku września pisałem o warsztatach na temat codziennego bezpieczeństwa, które odbywają się pod nazwą „Jak przetrwać w miejskiej dżungli” przeprowadzonych przez Fundację Wspierania Rozwoju Realia Kariery. Co od tego momentu się wydarzyło w projekcie? Więcej…\nOstatnio otrzymuję od moich czytelników bardzo dużo e-maili w przeróżnych sprawach. Z góry chciałbym wszystkich autorów e-maili przeprosić za długi czas oczekiwania, ale ilość korespondencji mnie przerasta 🙂 Więcej…\nBezpieczna Kobieta, Samoobrona\nKurs samoobrony dla kobiet – jaki wybrać?\nJak to jest z tymi kursami samoobrony dla kobiet? Czy kursy sprawdzają się, czy też nie mają najmniejszego sensu? Jeśli przejdziemy się po mieście i zapytamy ludzi co sądzą o kursach samoobrony dla kobiet, to należy się spodziewać, że zdecydowana większość powie, że są przydatne. Czy tak jest naprawdę? Więcej…\nBezpieczna Kobieta, Policja, Ratownictwo i pierwsza pomoc, Samoobrona\nGaz pieprzowy – jaki wybrać, jak używać, działanie, reakcja, skutki\nPoradnik gazów pieprzowych to jest myśl przewodnia niniejszego artykułu. Nie jest to poradnik dla funkcjonariuszy Policji, czy pracowników ochrony, ponieważ oni wiedzą, co to jest gaz pieprzowy i z „czym się go je”. W artykule chciałbym wyczerpać całość tematyki związanej z gazem pieprzowym, czyli nie jest to artykuł traktujący tylko o zastosowaniu gazu lub jego działaniu. Więcej…\nBezpieczna Kobieta, Bezpieczna rodzina, Bezpieczna szkoła, Bezpieczne dziecko, Ratownictwo i pierwsza pomoc\n9 sposobów nauczenia dziecka numerów alarmowych\nCzy kiedykolwiek wzywałeś pomocy dzwoniąc pod numer 999 lub 112? Czy zdajesz sobie sprawę, jak stresująca jest sytuacja, podczas której musisz szybko zadzwonić po pomoc? Bez wątpienia sytuacja, w której musisz wezwać pomoc, jest momentem stresującym dla dorosłego człowieka, a co dopiero dla kilkuletniego dziecka.\nW tym artykule chciałbym poruszyć temat zarówno naszej odpowiedzialności za edukację dziecka oraz przedstawić kilka sposobów jak to zrobić i na jakie aspekty zwracać uwagę. Wbrew pozorom edukacja dziecka w kontekście wzywania pomocy nie jest łatwa. Więcej…\nBezpieczna Kobieta, Bezpieczna rodzina, Policja, Samoobrona\nTemat, jakiego się dziś podejmuje jest niezwykle ważny z punktu widzenia naszego codziennego bezpieczeństwa. Jest to temat trudny do omówienie, nie dlatego że jest złożony ale, dlatego że ciężko jest napisać artykuł, tak abyś stosowała jego przesłanki w każdej sytuacji. Mam nadzieje, że wpisem tym uda mi się przekonać Cię do dbania o swoje bezpieczeństwo wiedząc co to jest pigułka gwałtu.\nTematem tego wpisu jest narkotyk, który potocznie nazywa się tabletką lub pigułką gwałtu. Najczęściej jest to substancja o nazwie kwas 4-hydroksybutanowy w skrócie GHB. Temat ten został już poruszony wiele razy, ale w tym przypadku należy go poruszać nieustannie, edukując w ten sposób w szczególności młodzież.\nPotraktuj ten artykuł jako poradnik. Życzę pożytecznej lektury. Więcej…\nBezpieczna Kobieta, Bezpieczna rodzina, Bezpieczne dziecko, Policja, Samoobrona\nJak myślisz czytelniku, jakie jest prawdopodobieństwo tego, że zostaniesz ofiarą napadu na ulicy? Wszystko zależy od tego, czy zastosujesz się do elementarnych zasad bezpieczeństwa, jakich powinieneś przestrzegać. Jakie to są zasady, ile ich jest i dlaczego są tak ważne? Wszystko na ten temat znajdziesz w moim artykule Jak uniknąć ulicznego napadu? Teraz przejdźmy do pytania jak zachować się podczas napadu na ulicy?\nPrzestrzeganie zasad bezpieczeństwa wymienionych we wspomnianym artykule sprawia, iż niebezpieczeństwo, na jakie jesteśmy narażeni, jest o wiele mniejsze. Nie oznacza to, że jesteś w 100% bezpieczny. Dlatego w tym wpisie postaram się przekazać Ci informacje o tym, jak reagować w trakcie napadu, chciałbym również, abyś uświadomił sobie, że w trakcie napadu nie jesteś na przegranej pozycji.\nŻyczę Ci drogi czytelniku, abyś nigdy nie musiał stosować tych zasad w praktyce! Więcej…\nWedług danych udostępnionych przez Policję w 2015 roku doszło do 5 550 bójek i pobić oraz do 10 210 przestępstw o podłożu rozbójniczym. Otrzymując taką informację masz świadomość, iż w naszym kraju dochodzi średnio do 28 rozbojów dziennie. Całe szczęście, że statystyka ta maleje, lecz nadal powinniśmy wiedzieć jak uniknąć ulicznego napadu?\nJeśli nie chcemy stać się ofiarą napadu na ulicy podczas powrotu z pracy lub np. z kina to musimy posiąść wiedzę na temat możliwości uniknięcia napadu, zanim do niego dojdzie. Zatem czy są możliwości i sposoby na to, aby uniknąć napadu na ulicy i stać się ofiarą rozboju? Naturalnie, że tak! Osobiście przy każdej możliwej okazji uświadamiam osoby mi bliskie o elitarnych zasadach bezpieczeństwa. Oczywiście poniższe porady nie są złotym środkiem, które obronią nas przed napadem na ulicy, ale zmniejszą jego prawdopodobieństwo.\nW kolejnym wpisie omówimy sobie co zrobić, gdy do napadu na ulicy już dojdzie.\nZapraszam do lektury 🙂 Więcej…\nBezpieczna Kobieta, Bezpieczna rodzina, Bezpieczne dziecko, Ochrona danych osobowych, Policja, Samoobrona\nCzy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, że możesz zostać ofiarą napadu lub chociażby porwania w celu uzyskania korzyści finansowych? Niestety z moich obserwacji i rozmów z ludźmi wynika, że nasze poczucie bezpieczeństwa jest wysokie, przy czym mam tutaj na myśli codzienne życie i zagrożenia, które mogą nas spotkać na ulicy w trakcie np. przejścia z pracy do domu. Być może wydaje się nam, że jeśli nie jesteśmy bardzo majętni lub nie jesteśmy rozpoznawalnym aktorem, to nic nam nie grozi. Czy jest tak naprawdę?! Lepiej zadaj sobie pytanie jak dbać o swoje bezpieczeństwo? Więcej…


Miasto fascynacji - The Cure PL - Polska Strona Fanów Zespołu The Cure\nby ernestantos 23/11/201608:20 24/11/2016\nThe Cure zagrało w Lizbonie jedyny koncert w Portugalii. Był to jednodniowy wypad z Hiszpanii, dokąd zespół wraca by zagrać jeszcze dwa razy. W hali Meo wystąpili po raz drugi, przy czym w 2008 roku miejsce to nazywało się jeszcze Pavilhao Atlantico.\nTym razem też podejdziemy do koncertu od strony statystycznej. Był to 11 koncert, który rozpoczynał się od Open, tym samym właśnie ta piosenka stała się najczęstszym „otwieraczem” na europejskiej części trasy. Był też to drugi raz, gdy występy rozpoczynały się tak samo jeden po drugim. W Madrycie jako pierwszy również rozbrzmiał Open. Był to również drugi raz po Paryżu, gdy zagrano All I Want jako drugi utwór.\nW Lizbonie wprawdzie nie było żadnych premier, jednakże mogliśmy usłyszeć piosenki, które nie były grane zbyt często. Po raz drugi i to pod rząd można było na przykład usłyszeć The Blood. Zamiast It Can Never Be The Same, w czasie pierwszego bisu zagrano Step Into The Light.\nDrugi bis, to ostatnia niespodzianka zagrana w Lizbonie – do zestawu wrócił Freakshow.\nPoniżej przedstawiamy cały zestaw zaprezentowany w stolicy Portugalii: