ΑΘΗΝΑ 01.10.2014 ΔΕΛΤΙΟ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ « ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΣΚΑΚΙΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ\n« ΑΘΗΝΑ 07.10.2014 ΔΕΛΤΙΟ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ\n7ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΟΜΑΔΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΑΙΔΩΝ – ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ »\nΑΘΗΝΑ 01.10.2014 ΔΕΛΤΙΟ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ\nΣτις 27 Σεπτεμβρίου έγινε η τακτική Γενική Συνέλευση της Ομοσπονδίας με θέμα τον προϋπολογισμό του 2015. Το ΔΣ εισηγήθηκε το ύψος του προϋπολογισμού στις 900.000 € και μετά από συζήτηση, επί 27 παρόντων εκπροσώπων σωματείων, υπερψηφίσθηκε η εισήγηση με 24 ψήφους υπέρ, 2 κατά και 1 λευκό.\nΣτη συνέχεια ακολούθησε συνεδρίαση του ΔΣ, με κυριότερες αποφάσεις τις εξής:\n1. Διαβάστηκαν και επικυρώθηκαν τα πρακτικά του ΔΣ της 02.07.2014 και της Εκτελεστικής Επιτροπής της 15.09.2014.\n2. Εγκρίθηκαν τα αιτήματα των παρακάτω σωματείων για εγγραφή στην ΕΣΟ:\nα. Σκακιστικός Όμιλος Ύδρας\nβ. Σκακιστικός Όμιλος Λαγυνών\nγ. Αθλητικός Όμιλος Αγίου Νικολάου 2000 (Κρήτη)\nδ. ΑΣ ΠΑΟΚ (Πανθεσσαλονίκειος Αθλητικός Όμιλος Κωνσταντινουπολιτών)\nε. Σκακιστική Ακαδημία Συκεών – Νεάπολης\nστ. Σκακιστική Ακαδημία Αμπελοκήπων (ΒΟΡΡΑΣ) Θεσσαλονίκης\nζ. Αθλητικός Σύλλογος ΑΙΓΙΣ – ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΗΣ\n3. Σύμφωνα με το άρθρο 6 του Κανονισμού Εγγραφών-Μεταγραφών, συγκροτήθηκε η Επιτροπή Μεταγραφών της Ομοσπονδίας για τη φετινή μεταγραφική περίοδο ως εξής: πρόεδρος Στάθης Ευσταθόπουλος (αντιπρόεδρος ΕΣΟ) και μέλη οι κ.κ. Χρήστος Γκορίτσας (γεν. γραμματέας ΕΣΟ), Δημήτρης Βατσικουρίδης, Αναστασία Κουλουριώτου, Σοφία Τσιμπούλη (μέλη-φίλαθλοι).\n4. Σύμφωνα με το άρθρο 14 περ. α του Κανονισμού Εγγραφών-Μεταγραφών, εγκρίθηκε η αίτηση μεταγραφής του Χάσκου Ευάγγελου από τον ΑΟ Ν. Φιλαδέλφειας «Ο Άτταλος» στον ΣΟ Ν. Φιλαδέλφειας.\n5. Εγκρίθηκε κατά πλειοψηφία το αίτημα του σκακιστή Σεργεντάνη Αθανάσιου (ΣΕ Κορινθίων «Ο Τιμολέων») για εγγραφή στο μητρώο προπονητών.\n6. Έπειτα από τις εξηγήσεις που έδωσαν και οι δύο πλευρές και την ανάκληση εκφράσεων και χαρακτηρισμών από πλευράς των αθλητών του ΣΟ Αγίας Βαρβάρας για τα γεγονότα που φέρονται ότι έλαβαν χώρα κατά τη διάρκεια και μετά το τέλος του αγώνα Β΄ τοπικής κατηγορίας Αττικής 2014 ΣΟ Αγίας Βαρβάρας – ΕΠΑΣ Πεύκης «Αριστοτέλης» στις 26.01.2014, το ΔΣ θεώρησε το θέμα λήξαν.\n7. Αποφασίστηκε η συμμετοχή της ΕΣΟ σε κοινοτικά προγράμματα, που ενδέχεται να υποβάλει η Ευρωπαϊκή Σκακιστική Ένωση (ECU) και εξουσιοδοτήθηκε ο κ. Β. Βιδάλης να παρακολουθεί την εξέλιξή τους.\n8. Εγκρίθηκε η συμμετοχή του εφόρου ανάπτυξης κ. Χατζόπουλου σε συνέδριο για το σχολικό σκάκι, που θα γίνει στο Ερεβάν της Αρμενίας 16 – 18 Οκτωβρίου 2014.\n9. Τέθηκε υπό την αιγίδα της ΕΣΟ ο πανελλήνιος διαγωνισμός σκακιστικού σκίτσου, που θα γίνει τον ερχόμενο Δεκέμβριο στα Καλάβρυτα.\n10. Εγκρίθηκε ο νέος ειδικός κανονισμός υπολογισμού των εθνικών βαθμών αξιολόγησης που εισηγήθηκε η επιτροπή τίτλων και αξιολόγησης, και θα ισχύσει από το 1ο εξάμηνο του 2015. Ο νέος κανονισμός θα αναρτηθεί τις επόμενες μέρες στην ιστοσελίδα της Ομοσπονδίας.\n11. Η τελική φάση του 7ου πανελλήνιου ομαδικού πρωταθλήματος παίδων – κορασίδων μέχρι 16 ετών θα πραγματοποιηθεί στο Βραχάτι Κορινθίας στο ξενοδοχείο ΑΛΚΥΩΝ 5* από 12 έως 14/12/2014, σύμφωνα με την πρόταση της ΠΣ Περιστερίου, που κρίθηκε ότι είναι η καλύτερη από τις προτάσεις που υπήρξαν. H σχετική προκήρυξη έχει ανακοινωθεί στην ιστοσελίδα της Ομοσπονδίας.\n12. Σχετικά με τα πανελλήνια ατομικά πρωταθλήματα ανδρών και γυναικών του 2014, γίνεται προσπάθεια για την εξεύρεση συνδιοργανωτών. Σε περίπτωση που δεν υπάρξουν προτάσεις για τη διεξαγωγή των αγώνων μέσα στη χρονιά, τα πρωταθλήματα θα διεξαχθούν στο 2015.\n13. Εγκρίθηκε το αγωνιστικό πρόγραμμα της Ομοσπονδίας για το 2015, όπως έχει ήδη ανακοινωθεί στην ιστοσελίδα της Ομοσπονδίας.\n14. Αποφασίστηκε, σύμφωνα με την πρόταση του ΣΟ Καβάλας, οι αγώνες των πανελλήνιων ατομικών πρωταθλημάτων εφήβων-νεανίδων μέχρι 18 ετών και νέων ανδρών-νέων γυναικών μέχρι 20 ετών του 2015, να πραγματοποιηθούν στην Καβάλα. Συγκεκριμένα, οι αγώνες θα γίνουν στο ξενοδοχείο LUCY στο διάστημα 2-8/1/2015.\n15. Εγκρίθηκε η γενική οδηγία της ΚΕΔ. Ως προς τον κανονισμό διεξαγωγής σεμιναρίων διαιτησίας, η ΚΕΔ θα τον αναρτήσει στην ιστοσελίδα της για παρατηρήσεις και σχετική διαβούλευση. Επιπλέον, με αφορμή σχετική επιστολή της ΚΕΔ για το γεγονός ότι αρκετοί διοργανωτές διεθνών τουρνουά και γενικά διοργανώσεων πανελλήνιας εμβέλειας ορίζουν διαιτητές χωρίς προηγουμένως να έχουν ζητήσει την άδειά της, αποφασίστηκε να γίνει σύσταση προς τους διοργανωτές για την τήρηση των κανονισμών, για τους εξής λόγους: η τακτική αυτή αντιβαίνει των κανονισμών, αναιρεί τον κύριο ρόλο της ΚΕΔ και δημιουργεί σοβαρό πρόβλημα στις διαδικασίες προαγωγής, αξιολόγησης και ελέγχου των διαιτητών.\n16. ΄Εγινε ενημέρωση και εγκρίθηκαν οι παρακάτω συμμετοχές αθλητών σε δ.τ. στο εξωτερικό, χωρίς οικονομική επιβάρυνση για την ΕΣΟ:\nα. Χρήστος Ζυγούρης, Ιουλία Μάκκα – Millionaire Chess Open – Λας Βέγκας 9-13/10\nβ. Ιουλία Μάκκα – Open Championship of the Czech Repuclic in Rapid Chess –\nΠαρντούμπιτσε Τσεχίας 15-16/7, Riga Technical University Open 2014 –\nΡίγα Λεττονίας 15-24/8, 16th Festival Scacchistico Internazionale di Trieste open A –\nΤεργέστη Ιταλίας 30/8-6/9, ΧΙΙ Festival Scacchistico Internazionale «Citta Di Amantea»-\nΑμαντέα Ιταλίας 7-14/9\nγ. Λυμπερτού Μυρσίνη -16th Festival Scacchistico Internazionale di Trieste open Β –\nΤεργέστη Ιταλίας 30/8-6/9\nδ. Αντώνιος Ξυλογιαννόπουλος, Δημήτριος Καραουλάνης – Olomouc Chess Summer\n2014, (C-FIDE open) και 1st Summer Prague Open (A) – Πράγα 9-16/8,\nε. Δέσποινα Σερεφίδου – 16ο ανοιχτό τουρνουά – Βαρκελώνη 22-31/8\nστ. Θανάσης Μητραντζάς – 1st Summer Prague Open (A) – Πράγα 9-16/8\n17. Συζητήθηκε και εγκρίθηκε η εισήγηση του εφόρου εθνικών ομάδων Μ. Καλοσκάμπη, σύμφωνα με την οποία θεσπίζονται κριτήρια για τη σύνθεση των εθνικών ομάδων ανδρών και γυναικών, ως εξής:\n18. Για τη μείωση του κόστους εκτύπωσης διαφόρων εντύπων που μέχρι σήμερα διέθετε η ΕΣΟ, αποφασίστηκε η ανάρτησή τους στην ιστοσελίδα της Ομοσπονδίας, απ΄ όπου θα μπορούν οι ενδιαφερόμενοι να τα αναπαράγουν για χρήση τους.\n19. Αποφασίστηκε η κάλυψη των οδοιπορικών εξόδων των 29 ομάδων που μετακινήθηκαν για να αγωνιστούν στην τελική φάση του πανελλήνιου ομαδικού πρωταθλήματος Α΄ εθνικής κατηγορίας. Το σύνολο του ποσού ανέρχεται σε 21.145 € , εξοικονομήθηκε από τα ίδια έσοδα της Ομοσπονδίας για το 2014 και θα δοθεί εφόσον υπάρχει ταμειακή ρευστότητα. Η κατανομή ανά σωματείο έχει ως εξής:\nΑΕΚ 300,00 €, ΑΟ «Ζήνων» Γλυφάδας 300,00 €, ΑΟ «Κύδων» Χανίων 1.620,00 €, ΑΟ «Λατώ» Αγίου Νικολάου 1.620,00 €, ΑΣ Παπάγου 300,00 €, ΕΟΑΟ Νικαίας «Ο Φυσιολάτρης» 300,00 €, Ενωση Σκακιστών Θεσσαλονίκης 765,00 €, Λέσχη Πολιτισμού Φλώρινας 815,00 €, ΜΑΠΟ «Κεραυνός» Ωραιοκάστρου 765,00 €, ΜΓΣ «Εθνικός» Αλεξανδρούπολης 1.220,00 €, ΝΟ Καλαμάτας «Ο Ποσειδών» 315,00 €, ΟΦΗ 1.620,00 €, Όμιλος Φίλων Σκακιού Καβάλας 1.000,00 €, Πανελλήνιος ΓΣ 300,00 €, Πανιώνιος ΓΣ 300,00 €, Πειραϊκός ΟΣ 300,00 €, ΠΣ Περιστερίου 300,00 €, ΣΟ Κορυδαλλού 300,00 €, Σκακ. Ακαδ. Κορινθίας «Αργοναύτης» 180,00 €, Σκακ. Ακαδ. Χανίων 1.620,00 €, Σκακιστική Άνοιξη 300,00 €, ΣΜΣ Ελευσίνας 300,00 €, ΣΟ Αιγάλεω 300,00 €, ΣΟ Ηρακλείου 1.620,00 €, ΣΟ Ικαρίας «Ι. Τζελεπής» 1.620,00 €, ΣΟ Καβάλας 1.000,00 €, ΣΟ Πολίχνης 765,00 €, ΣΟ Πτολεμαϊδας «Ο Πτολεμαίος» 700,00 €, ΦΟ Νέων Ηρακλείου Αττικής-Επικοινωνία 300,00 €.\nδημοσιεύτηκε από τον eso την 07/10/2014 στις 16:00


Μαθαίνει αντιπάλους στο CEV Champions League σήμερα ο ΠΑΟΚ\nΤους αντιπάλους του στους ομίλους του CEV Champions League θα μάθει σήμερα Παρασκευή (17/11) ο ΠΑΟΚ στην κλήρωση που θα πραγματοποιηθεί στην πόλη της Μόσχας.\nΗ πρεμιέρα είναι προγραμματισμένη για τις 5/12, ενώ η αυλαία θα πέσει στις 28/2 του νέου έτους. Στη φάση των Play Off προκρίνονται οι δυο πρωτοπόροι κάθε ομίλου και οι δυο καλύτεροι που θα βρίσκονται στην τρίτη θέση.\nΝα σημειωθεί πως ο Δικέφαλος του Βορρά εξασφάλισε την απευθείας συμμετοχή του στην κορυφαία διασυλλογική διοργάνωση βόλεϊ μαζί με ακόμα 11 ομάδες που δεν χρειάστηκε να περάσουν από τους γύρους των προκριματικών.


Τμήμα Δασών σε Διεύθυνση Αδειοδοτήσεων του Υπουργείου Ανάπτυξης - Ελληνική Γεωργία\nΤμήμα Δασών σε Διεύθυνση Αδειοδοτήσεων του Υπουργείου Ανάπτυξης\nΔημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως το Προεδρικό Διάταγμα του νέου Οργανισμού του Υπουργείου Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας (Π.Δ. 116/2014 – ΦΕΚ Α’ 185).\nΣτη Διεύθυνση Αδειοδοτήσεων που έχει ως επιχειρησιακό στόχο την αδειοδότηση των στρατηγικών επενδύσεων, σε εφαρμογή των διατάξεων του οικείου νομικού πλαισίου, υπάγεται μεταξύ άλλων και το Τμήμα Δασών (Άρθρο 31).\nΑρμοδιότητες Τμήματος Δασών\nΗ παρακολούθηση, ο συντονισμός, η επίσπευση των διαδικασιών που απαιτούνται για την ολοκλήρωση των αδειών χορήγησης άδειας επέμβασης σε δασικές εκτάσεις για στρατηγικές επενδύσεις, εντός σαράντα πέντε (45) ημερών από την παραλαβή του φακέλου, κατά την παράγραφο 1 του άρθρου 22 του Ν. 3894/2010, όπως ισχύει.\nΗ βεβαίωση του δασικού ή μη χαρακτήρα εκτάσεων για στρατηγικές επενδύσεις, μετά την πάροδο 45 ημερών, κατά την παράγραφο 6 του άρθρου 22 του Ν. 3894/2010, όπως ισχύει.\nΗ έκδοση – χορήγηση αδειών επέμβασης σε δασικές εκτάσεις για στρατηγικές επενδύσεις, μετά την πάροδο 45 ημερών, κατά την παράγραφο 6 του άρθρου 22 του Ν. 3894/2010, όπως ισχύει.\nΗ διενέργεια αυτοψιών και η λήψη σχετικών δεδομένων (δασικών χαρτών, γεωχωρικών δεδομένων, αεροφωτογραφιών και λοιπού σχετικού υλικού) από τις κατά τόπους αρμόδιες δασικές Υπηρεσίες.\nΗ συνεργασία με το Τμήμα Ειδικών Σχεδίων Χωρικής Ανάπτυξης Στρατηγικών Επενδύσεων (ΕΣΧΑΣΕ) της Διεύθυνσης Αναπτυξιακής Στρατηγικής, για την έκδοση προεδρικών διαταγμάτων ΕΣΧΑΣΕ.


ΤΙ ΝΑ ΤΡΩΣ ΣΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ - Διαιτολογος - Διατροφολογος Θεσσαλονικη\nΠως να διατηρήσεις τα κιλά σου στις διακοπές\nΤο νόημα των διακοπών είναι η χαλάρωση, η διασκέδαση και η απόλαυση. Πώς μπορείς όμως να αποφύγεις τους διατροφικούς πειρασμούς και να γυρίσεις ακριβώς στα κιλά που έφυγες;\nΉδη από την άνοιξη μας πιάνει ο πανικός της παραλίας: εγγραφή στο γυμναστήριο, αδυνατιστικές και συσφικτικές κρέμες, δίαιτες της τελευταίας στιγμής - όλα τα μέσα επιστρατεύονται για να βγούμε στην παραλία με αυτοπεποίθηση. Δεν είναι όμως κρίμα ό,τι έχτισες με κόπο τον χειμώνα να χαθεί κάπου ανάμεσα στο τηγανητό καλαμαράκι, στον πύραυλο σοκολάτα και στο daiquiri φράουλα; Δυστυχώς, η περίοδος των καλοκαιρινών διακοπών παίζει περίεργα παιχνίδια με το βάρος μας. Η χαλάρωση, η πολύωρη αποχή από τα γεύματα, οι βραδινές έξοδοι για φαγητό, το αλκοόλ και φυσικά τα δροσιστικά, πολύχρωμα και γεμάτα ζάχαρη κοκτέιλ αποτελούν παράγοντες αύξησης του βάρους, αν αφεθείς εντελώς. Εδώ θα βρεις όλα τα μυστικά για τη συντήρηση του ιδανικού βάρους, χωρίς να υποβάλλεις τον εαυτό σου σε μεγάλες θυσίες και στερήσεις.\nΧρυσοί Κανόνες των Διακοπών εάν σκοπεύεις να περάσεις όλη την ημέρα στην παραλία. Ο απαραίτητος εξοπλισμος που θα πρέπει να έχεις μαζί σου κατα τις διακοπές σου -στην παραλια, ωστε να εξασφαλίσεις τα υγιεινά σου γευματα, ειναι ενα ψυγειάκι με παγοκύστες.Με αυτο τον τροπο θα καταφέρεις να εχεις μαζι σου τροφιμα που χρειαζονται αποθηκευση στο ψυγειο, χωρις να αλλοιωθούν και αμεση προσβαση για την καταναλωση τους.\nΟργάνωσε τα γεύματα σου από την προηγούμενη μέρα Η προετοιμασία του πρωινού απαιτεί λίγα λεπτά.\nΜην το παραλείπεις ακόμη και αν ξυπνήσεις αργά. Μπορείς να το καταναλώσεις ειτε στο σπιτι , στην παραλία ή όπου αλλου βρίσκεσαι. Καλή επιλογή είναι ένα τοστάκι ή σαντουιτσακι με τυρί- λαχανικα,, τυρί -γαλοπούλα -ντομάτα, τυρί-αυγο-λαχανικα - κλασικός συνδυασμός που περιέχει σύνθετο υδατάνθρακα, πρωτεΐνη και κατι φρέσκο (φυτική ίνα).\nΦρόντισε το μεσημεριανό σου να το έχεις μαγειρέψει απο την προηγουμενη μερα και να το τοποθετήσεις σε σε ένα αγαπημένο σου τάπερ ωστε να το έχεις μαζί σου ανα πασα ωρα και στιγμη.\nΠάρε μαζί σου σνακ στην παραλια οπως: ανάλατους ωμούς ξηρούς καρπούς (αμυγδαλα, καρυδια,σπορια) , κράκερ ολικής- σίκαλης, σπιτικές μπάρες βρώμης ή δημητριακων και φρέσκα φρούτα. Αυτα΄είναι μερικά από τα must που θα σου κόψω την πείνα, χωρίς να σε παχυνουν ( αν τα καταναλώσεις με μετρο). Για να καταναλώσεις το γιαούρτι σου μπορείς να το κάνει σμούθι με φρούτα της επιλογής σου ή να το έχεις μέσα στο ψυγειακι σου.\nΠροσπάθησε να τρως κάτι ανά 3 ώρες, ώστε να μην μένει το στομάχι σου άδειο για μεγάλα χρονικά διαστήματα και ξεσπάσεις σε βαριές- τηγανητές επιλογές από την κοντινότερη ταβέρνα - καντίνα ή τρώγοντας κλαμπ του μπιτσομπαρου. Πίνε άφθονο νερό και πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη. Να θυμάσαι ότι με την αύξηση θερμοκρασίας αυξάνονται και οι ανάγκες σου σε νερό. Αν οι διακοπές είναι πολυήμερες, μην τρως καθημερινά γλυκό ή παγωτό, αλλά απόλαυσε μικρή ποσότητα ανά 3 ή 4 μέρες. Προτίμησε μπύρα χωρίς αλκοόλ, κρασί, ή και σαμπάνια αν πίνεις κάθε μέρα. Αν είσαι φαν των κοκτέιλ, παρήγγειλέ το με λιγότερο αλκοόλ και χωρίς την προσθήκη σιροπιών. Εάν θα κάτσεις σε ταβέρνα υπάρχουν και εκεί καλές επιλογές δείπνου που δεν θα βλάψουν το βάρος σου. Προτίμησε τις σαλάτες με βάση τα λαχανικά. Οι μακαρονοσαλάτες και οι σαλάτες με παχύρρευστες σος δεν ανήκαν ποτέ (δυστυχώς) στα διαιτητικά πιάτα. Απεφυγε τα τηγανητά (π.χ. πατάτες, κολοκυθάκια, καλαμαράκια), αλλά και τις σος τύπου ρώσικη, χτυπητή, μαγιονέζα. Αντί για παϊδάκια με πατάτες τηγανητές ή πλούσιες μακαρονάδες, μπορείς να δοκιμάσεις τα εξής: Κοτόπουλο, ψαρονέφρι ή φιλέτο μοσχαρίσιο σχάρας Ψητά ψάρια, χταπόδι, καλαμάρι σχάρας, γαρίδες βραστές με λαδολέμονο ή σχάρας Μανιτάρια σχάρας, μελιτζανοσαλάτα χωρίς τυρί, αγγουροντομάτα, σαλάτα ρόκα-μαρούλι Όστρακα και μύδια αχνιστά Απόφυγε τα πολλά ορεκτικά και μην τρως ψωμί μέχρι να έρθει το φαγητό. Πιες 2 ποτήρια νερό πριν ξεκινήσεις να τρως. Πρόσθεσε πιπέρι και λεμόνι στα φαγητά σου. Αντί για γλυκό προτίμησε ένα σορμπέ παγωτό.\nΣτο Beach Bar Εκεί συνήθως περνάμε μεγάλο μέρος της ημέρας και τα κλαμπ σάντουιτς, τα burgers, τα παγωτά και τα early cocktails είναι συνήθως πρώτα στις προτιμήσεις μας, αλλά και «βασικοί ύποπτοι» για τη σιλουέτα μας. Αντί αυτών προτίμησε: φρούτα, αμύγδαλα, τοστ με τόνο ή σολομό και λαχανικά, αραβική πίτα με κοτόπουλο και λαχανικά, γιαούρτι ή αριάνι, σουβλάκι κοτόπουλο με ψωμάκι και μουστάρδα χωρίς πατάτες. Επίσης, από ποτά προτίμησε Virgin Mojito, Virgin Bloody Mary, ανθρακούχο νερό με λεμόνι και λάιμ, κρύο τσάι χωρίς ζάχαρη, λευκό κρασί με πάγο.\nΣτη βραδινή έξοδο Σε ένα μπαρ το ποτό σπάνια σερβίρεται μόνο του, γι' αυτό και πρέπει να αποφύγεις τα πατατάκια, τα φιστίκια και τα κριτσίνια και αντί αυτών να ζητήσεις καρότα, αγγουράκια, ελιές, κριτσινια ή και φρούτα. Επίσης, προτίμησε κοκτέιλ με λιγότερο αλκοόλ ή λευκό κρασί. Αν η βραδιά προδιαγράφεται μακρά, μπορείς ενδιάμεσα να “σπάσεις” την κατανάλωση αλκοόλ με ανθρακούχο νερό ή με σόδα με λεμόνι.\nΣτην φωτογραφία και λινκ παρακάτω μπορείς να δεις πως να οργανωθείς σωστά για την παραλία!


Chiesa di San Potito Martire: Ξενοδοχεία σε κοντινή απόσταση\nChiesa di San Potito Martire Ξενοδοχεία - Ασκόλι Σατριάνο\nCattedrale di TroiaΑυτό το μέρος (Cattedrale di Troia) βρίσκεται στην καρδιά της πόλης (Ασκόλι Σατριάνο), γι' αυτό σας προτείνουμε να το επισκεφτείτε κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.\nChiesa di San Potito Martire: Μάθετε περισσότερα\nChiesa di San Potito Martire - Τοποθεσία\nΑσκόλι Σατριάνο - Εδώ βρίσκεται το ακόλουθο σημείο ενδιαφέροντος: Chiesa di San Potito Martire. Ανακαλύψτε τη γύρω περιοχή με μια επίσκεψη στα τοπικά αξιοθέατα. Αν αναζητάτε τι να κάνετε στην περιοχή, γιατί δεν επισκέπτεστε τα ακόλουθα σημεία ενδιαφέροντος: Monte Vulture και Μουσείο Φυσικής Ιστορίας του Vulture;\nChiesa di San Potito Martire - Πώς να έρθετε


Η Ελλάδα 4ος πιο δημοφιλής προορισμός - Visit Kythera\nΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣΝέαΗ Ελλάδα 4ος πιο δημοφιλής προορισμός\t10/03/2010\tΗ Ελλάδα είναι τέταρτος δημοφιλέστερος τουριστικός προορισμός στην Ευρωπαϊκή Ένωση για το 2010, σύμφωνα με την κοινοτική δημοσκόπηση Ευρωβαρόμετρο που δόθηκε σήμερα 9 Μαρτίου 2010 στη δημοσιότητα. Πρώτος δημοφιλής τουριστικός προορισμός στην Ε.Ε. αναδείχθηκε η Ισπανία και μετά οι Ιταλία και Γαλλία. Στην ερώτηση, “πού σκοπεύετε να πάτε διακοπές το 2010”, το 8,3% απάντησε στην Ισπανία, το 6,1% στην Ιταλία, το 5,8% στην Γαλλία και το 3,9% στην Ελλάδα. Σύμφωνα με το Ευρωβαρόμετρο, το 2010 το 76% των Ελλήνων σκοπεύουν να κάνουν τουρισμό στην Ελλάδα, ενώ μόνο το 2% σκοπεύουν να επισκεφθούν την Ιταλία και τη Γερμανία. Επίσης, σύμφωνα με την ίδια δημοσκόπηση, οι Έλληνες ταξιδεύουν κυρίως για λόγους αναψυχής (53%, έναντι 37% των Ευρωπαίων), για να επισκεφθούν συγγενείς ή φίλους (17%, έναντι 19% των Ευρωπαίων) και για να απολαύσουν τον ήλιο και τη θάλασσα (14%, έναντι 17% των Ευρωπαίων). Τα κριτήρια για την επιλογή του τουριστικού προορισμού είναι για τους Έλληνες το τοπικό περιβάλλον και η ομορφιά (37%, έναντι 32% για τους Ευρωπαίους), η πολιτισμική κληρονομιά (26%, έναντι 25% για τους Ευρωπαίους) και η διασκέδαση (19%, έναντι 16% για τους Ευρωπαίους). Επιπλέον, στην πλειονότητά τους οι Έλληνες οργανώνουν οι ίδιοι τις διακοπές και τα ταξίδια τους (79%, έναντι 58% των Ευρωπαίων). Σε ταξιδιωτικά γραφεία απευθύνεται μόλις το 9% των Ελλήνων για την οργάνωση των διακοπών τους, έναντι 23% για τους Ευρωπαίους. Εξάλλου, το 22% των Ελλήνων – έναντι 18% των Ευρωπαίων της ΕΕ-27 – δηλώνουν ότι το 2008 και το 2009 δεν πήγαν διακοπές για οικονομικούς λόγους. Το 13% των Ελλήνων και των Ευρωπαίων δηλώνουν ότι δεν πήγαν διακοπές, λόγω έλλειψης χρόνου. Τέλος, πάντα σύμφωνα με το Ευρωβαρόμετρο, τα ταξίδια είναι περισσότερο δημοφιλή στους Νορβηγούς (84%), στους Φιλανδούς (83%) στους Ολλανδούς (79%) και στους Ιρλανδούς (78%).\tΔείτε όλα τα νέα


Παρουσίαση του «Προμηθέα Δεσμώτη» του Αισχύλου με άρωμα Αγγλίας! - Notospress.gr\nΠαρουσίαση του «Προμηθέα Δεσμώτη» του Αισχύλου με άρωμα Αγγλίας!\nΣυνέχεια στις δράσεις του έδωσε το 9ο Διεθνές Νεανικό Φεστιβάλ Αρχαίου Δράματος 2022\nΜΕΣΣΗΝΗ. Με απόλυτη επιτυχία , έλαβε τη σκυτάλη από το 2ο ΓΕΛ Γρεβενών , η θεατρική ομάδα της Royal Academy of Dramatic Art (RADA), MA THEATRE lab την 6η ημέρα του «9ου Διεθνούς Νεανικού Φεστιβάλ Αρχαίου Δράματος 2022», στην Αρχαία Μεσσήνη. Πιο συγκεκριμένα, η θεατρική ομάδα από το Ηνωμένο Βασίλειο έδωσε την δική της ερμηνεία στο έργο του Αισχύλου «Προμηθέα Δεσμώτη», στο Εκκλησιαστήριο της Αρχαίας Μεσσήνης.\nΤο έργο πραγματεύτηκε την αγάπη, τη θυσία, την αντίσταση και την ελπίδα.\nΝα υπενθυμίσουμε ότι παρουσίασε την ίδια παράσταση «Προμηθέας Δεσμώτης» του Αισχύλου στο αμφιθέατρο του Πάρκου Μεσσήνης. Η είσοδος στο αμφιθέατρο ήταν ελεύθερη και αποτέλεσε μία πρώτης τάξεως ευκαιρία για τους δημότες και τους μαθητές που δεν μπόρεσαν να μεταβούν στην Αρχαία Μεσσήνη, να παρακολουθήσουν την παράσταση από τη θεατρική ομάδα της Βασιλικής Ακαδημίας του Λονδίνου.\nΗ σκηνοθεσία έγινε σε συνεργασία των φοιτητών με τους καθηγητές ΙΑΝ MORGAN και CHRISTOFER SIVERTSEN, ενώ την παράσταση παρακολούθησε και ο πρώην καλλιτεχνικός διευθυντής του Μ Α Τheater LAB - Royal Academy of Dramatic Art ANDREW VISNEVSKI.\nΤην παράσταση παρακολούθησαν μαθητές από το Πειραματικό -10ο Δημοτικό Σχολείο Καλαμάτας, το Κολλέγιο Νότιας Αγγλίας, το 7Ο Πειραματικό Γυμνάσιο Καλαμάτας, το 2ο ΓΕΛ Καλαμάτας, το Μουσικό Σχολείο Καλαμάτας, το 1ο Γυμνάσιο Καλαμάτας, το Γυμνάσιο και Λύκειο των Εκπαιδευτηρίων Μπουγά και το Γυμνάσιο Αριστομένους.\nTAGS: ΔΙΕΘΝΕΣ ΝΕΑΝΙΚΟΥ ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΑΡΧΑΙΟΥ ΔΡΑΜΑΤΟΣ\tΑΙΣΧΥΛΟΣ\tΑΡΧΑΙΑ ΜΕΣΣΗΝΗ\tΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ\nΠ.Ε.Σ., τι ξέρεις για το Μουσείο Νεότερης Πόλης Σπάρτης;\nΨηφίδες ιστορίας και τέχνης «ψηλάφισαν» τα μέλη του ΚΑΠΗ Σπάρτης στην Οικεία της Ευρώπης\nΜικρή Επίδαυρος: Ποιες παραστάσεις θα δούμε φέτος\n«Μουσείο και Μουσειακή Εκπαίδευση στην Ψηφιακή Εποχή: Το Αρχαιολογικό Μουσείο Τεγέας»\nΤζανετέα: «Δεν μπορώ να φανταστώ τη Σπάρτη χωρίς το νέο αρχαιολογικό μουσείο που προετοιμάσαμε»


Νέο Toyota Yaris: Να το αγοράσω σε βενζίνη ή υβριδικό - toyota, toyota yaris\n127.042 Επισκέψεις στο άρθρο - Ημερομηνία δημοσίευσης: 29/11/2020\nΤο Yaris είναι ο «βασιλιάς», αλλά ποιο Yaris ανάμεσα στο υβριδικό και το ατμοσφαιρικό. Που διαφέρουν μεταξύ τους; Ποιο σου ταιριάζει ανάλογα με τα χιλιόμετρα που κάνεις;\nΑς κάνουμε ένα πείραμα: Την επόμενη φορά που θα βγείτε έξω παρατηρήστε τα αυτοκίνητα που θα δείτε. Με διαφορά το Yaris θα έχει τις περισσότερες εμφανίσεις. Εδώ και μια οχταετία, το ιαπωνικό μοντέλο έχει χτίσει τη δικιά του «αυτοκρατορία» στην ελληνική αγορά, όντας το απόλυτο best seller, ανεξαρτήτου κατηγορίας και χωρίς να έχει απειληθεί να χάσει τον τίτλο του. Συνδυάζοντας την ευελιξία και την ευχρηστία ενός compact σε διαστάσεις αυτοκινήτου με την ευρυχωρία, την πρακτικότητα και την τεχνολογία ενός μεγαλύτερου, το Yaris κατάφερε να κερδίσει την εμπιστοσύνη του αγοραστικού κοινού. Μέχρι σήμερα σημείωσε σχεδόν 4 εκατ. πωλήσεις με εμβληματικά μέσα ποσοστά μεριδίου αγοράς στην κατηγορία του: Από το 4,2% της πρώτης γενιάς, στο 5,1% της δεύτερης και στο 7,3% της προτελευταίας, η οποία έφερε και την υβριδική τεχνολογία στην κατηγορία.\nΜε τρία σύνολα βενζίνης\nΠλέον η τέταρτη γενιά του, έχει ξεκινήσει εδώ και λίγους μήνες την εμπορική της πορεία, με μία ολοκαίνουργια γκάμα κινητήρων, που αποτελείται από ένα βασικό βενζινοκινητήρα 1.000 κ.εκ. με απόδοση 72 ίππων, τον ισχυρότερο 1.500άρη VVT-i με 125 ίππους και την υβριδική εκδοχή, όπου ο 1.500άρης βενζινοκινητήρας συνδυάζεται με ένα ηλεκτροκινητήρα αποδίδοντας συνδυαστικά 116 ίππους. Εμείς θα βάλουμε στο ζύγι τα δύο τελευταία σύνολα, που είναι πιο εμπορικά και παρουσιάζουν περισσότερο ενδιαφέρον. Φυσικά σχεδιαστικά οι δύο εκδόσεις διαφέρουν μόνο στα λογότυπα, διατηρώντας το νέο επιθετικό και δυναμικό στιλ του.\n2 Σχεδόν 2.000 ευρώ η διαφορά στην τιμή\n3 Κινητήρες: Περισσότερη οικονομία με το υβριδικό σύστημα\n4 Οδική συμπεριφορά: Μικρές και ασήμαντες οι διαφορές\nTags: TOYOTA, TOYOTA YARIS, BEST BUY, ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΟ, ΣΥΓΚΡΙΣΗ, ΤΙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΑΓΟΡΑΖΩ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ, ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ, ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ, 0-100, VS, DIESEL, ΒΕΝΖΙΝΗ, ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΙΜΗ, ΣΤΥΛ, ΥΒΡΙΔΙΚΟ, HYBRID, HYBRID1\n....Ειναι απλα τα πραγματα. Αν κανει καποιος πολλα χλμ συμφερει το υβριδικο γιατι η διαφορα των 2000 ευρω δεν ειναι μεγαλη, ενω αν κανει λιγα χλμ το αμιγως βενζινοκινητο.\nΟι τιμές αυτές είναι και είναι σε ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ διότι πλέον τα 'μικρά' έρχονται με full ηλεκτρονικά κλπ (ανταγωνισμός 208, Fiesta, Clio, i20 κλπ). Τώρα το οτι κάποιοι εδω μέσα (που νομίζουν οτι 'ξέρουν') θεωρούν το Yaris ως supermini (δηλαδή τα Aygo, i10 κλπ είναι hyper mini ή bikini...) και βλέπει πόσο κάνει το astra το οποίο το 'σμπρώχνουν' διότι είναι παλιό μοντέλο προς αντικατάσταση, χωρίς να κατανοεί πως λειτουργεί μια αγορά, ε, προφανώς του φταίνε οι ξένοι για τη χαζομάρα του... (να μην παρεξηγηθώ, μια χαρά αυτοκίνητο είναι το astra αρκεί να ξέρεις τι θέλεις...).\nΚαλησπερα. Το συγκεκριμενο μοντελο ειναι best seller τα τελευταια δεκα χρονια. Αυτο τελειωσε. 1.5 121 αλογα σουπερμινι κατηγορια 15500?????? Πατε καλα???? 1.0 70 αλογα 13000 και να το σπρωχνω????? Τραγικες τιμες. Για μενα ενα αυτοκινητο σουπερμινι 12.000 και μικρομεσαιο 15000 οι τιμες που πρεπει να εχει. Αυτη τη στιγμη το αστρα το δινουν 15500 1.2 110 αλογα. Απαραδεκτη τιμολογιακη πολιτικη


Το Πραξικόπημα της 21ης Απριλίου 1967 | Kriti Online\nΗ περιοχή ήταν περικυκλωμένη από τανκς για να μην υπάρξει περίπτωση δυναμικής αντίδρασης από τον άνακτα. Ο βασιλιάς, παρά την προτροπή του συλληφθέντα πρωθυπουργού Παναγιώτη Κανελλόπουλου να αντισταθεί, συμβιβάστηκε μαζί τους «για να μην χυθεί αίμα ελληνικό» και αργά το απόγευμα όρκισε την κυβέρνηση, με πρωθυπουργό τον εισαγγελέα του Αρείου Πάγου Κωνσταντίνο Κόλλια. Επρόκειτο βέβαια για πρωθυπουργό – μαριονέτα, αφού τα νήματα κινούσε ο ισχυρός άνδρας του κινήματος, συνταγματάρχης Γεώργιος Παπαδόπουλος. Ο συλληφθείς και αποπεμφθείς αρχηγός του ΓΕΣ Γρηγόριος Σπαντιδάκης, άνθρωπος του βασιλιά, όπως και ο Κόλλιας, προσχώρησε στους κινηματίες και ανέλαβε Υπουργός Εθνικής Άμυνας.\nΤο Χρονικό της Δικτατορίας 1967-1974 – Π.Βούλγαρης\nΗ Δίκη της Χούντας (Κορυδαλλός 1975) – (1981)\nTAGS: 21 απριλιου αφιερωματα μακαρεζος παξικοπημα παπαδοπουλος παττακος\nΗ Μάχη της Κρήτης – (Επιχείρηση Ερμής) εναντίον του νησιού – Ένα ιστορικό φιλμ\n11 Αυγούστου 1934 έφτασαν οι πρώτοι κατάδικοι στη φυλακή του Αλκατράζ


lemonostiftis: η Νεμπράσκα του καθενός\nΑναρτήθηκε από lemonostiftis στις 9:59 μ.μ.\nmargkw 25 Ιουλίου 2014 - 10:33 π.μ.\nταινιαρα.για τα λοιπα δεν εχω σχολιο.απλα μου φεραν μνημες και μενα. Ωραιος.\nlemonostiftis 28 Ιουλίου 2014 - 12:14 π.μ.\nΕιδικά άμα ξύνει προσωπικές θύμησες η ταινία μπορεί να σε σκίσει.\nTeteel 26 Ιουλίου 2014 - 11:38 μ.μ.\nΘα ήθελα να την δω.\nΤι ωραία που μπαίνεις στο θέμα μέσα από τα "δικά" σου...\nlemonostiftis 28 Ιουλίου 2014 - 12:16 π.μ.\nΤην καλησπέρα μου Teteel, να τη δεις την ταινία, στοιχιματίζω πως θα σου αρέσει πολύ.\nHfaistiwnas 29 Ιουλίου 2014 - 6:21 π.μ.\nΘα την κατεβάσω να τη δω αν είναι! :)


εκδήλωση | ΤΑ ΝΕΑ ● Πάρου - Αντιπάρου | Σελίδα 2\nPosted by paros | antiparos on 13/11/2013 · Σχολιάστε\nΗ OΡΓΑΝΩΣΗ του ΣΥΡΙΖΑ σε Πάρο και Αντίπαρο είχε προαναγγείλει κομματική εκδήλωση με πρόσκληση για τους πολίτες της Πάρου, για τις 14|11, την οποία δημοσιεύσαμε εχτές. Σύμφωνα με νέα ανακοίνωση, η εκδήλωση ματαιώθηκε εξαιτίας προβλήματος του εκπροσώπου της κεντρικής επιτροπής που θα ερχόταν από την Αθηνά, ο οποίος θα ήταν ο εισηγητής στην εκδήλωση. Η … Συνέχεια →\nFiled under Αντίπαρος, Πάρος, Πολιτική, κόμματα · Tagged with Ειδήσεις για Πάρο και Αντίπαρο, ΣΥΡΙΖΑ, αναβολή, ανακοίνωση, εκδήλωση\nPosted by paros | antiparos on 12/11/2013 · Σχολιάστε\nFiled under Αντίπαρος, Πάρος, Πολιτική · Tagged with 14 Νοεμβρίου, Ειδήσεις για Πάρο και Αντίπαρο, Νίκος Μανιός, Πολιτική, ΣΥΡΙΖΑ, εκδήλωση\nΕκδήλωση των Μαρπησσαίων και Αρχιλοχιτών στην Αθήνα\nΤΟ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ Συμβούλιο του Συνδέσμου Μαρπησσαίων και Αρχιλοχιτών με έδρα την Αθήνα, ανακοίνωσε ότι την Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2013, ημέρα εορτής του Συνδέσμου θα τελεσθεί θεία λειτουργία μετ΄ αρτοκλασίας στον ιερό ναό αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης Ομονοίας…\nFiled under Κοινωνικά, Πάρος · Tagged with 24 Νοεμβρίου 2013, Ειδήσεις για Πάρο και Αντίπαρο, Σύνδεσμος Μαρπησσαίων και Αρχιλοχιτών Πάρου, εκδήλωση\nPosted by paros | antiparos on 11/11/2013 · Σχολιάστε\n… και η Νάουσα τίμησε την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου ΜΙΑ ΞΕΧΩΡΙΣΤΗ δραστηριότητα ολοκληρώθηκε και παρουσιάστηκε την περασμένη Παρασκευή 8 Νοεμβρίου στη αίθουσα εκδηλώσεων του Γυμνασίου της Νάουσας. Τα παιδιά της Β΄ τάξης μετά από πολύμηνη προσπάθεια παρουσίασαν το Ημερολόγιο του 2014 «Πολυπολιτισμική γαστρονομία και παριανές γεύσεις» με πρόλογο της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου. Η πρωτοβουλία ήταν της καθηγήτριας … Συνέχεια →\nFiled under Κοινωνία, Πάρος, Παράδοση, Πολιτιστικά · Tagged with Αργυρώ Μπαρμπαρίγου, Ειδήσεις για Πάρο και Αντιπάρου, Ημερολόγιο του 2014 «Πολυπολιτισμική γαστρονομία και παριανές γεύσεις», Νάουσα Πάρος, Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων Νάουσας Πάρου, εκδήλωση\nPosted by paros | antiparos on 04/11/2013 · Σχολιάστε\nFiled under Κοινωνικά, Πάρος · Tagged with σύλλογος, χορηγοί, Αρηίς, Ειδήσεις για Πάρο και Αντίπαρο, διοργάνωση, εκδήλωση\nTΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 16 Νοεμβρίου στην αίθουσα του συλλόγου «Αρχιλόχος» στην Παροικιά, πραγματοποιείται εκδήλωση με γενικό θέμα ομιλιών: «ΣΤΡΕΣ & ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ» που θα ξεκινήσει στις 18:30. Από τους επιστήμονες της μονάδας ΕΠΑΨΥ που εργάζεται τα τελευταία χρόνια στο νησί μας και στηρίζει τις ιατρικές και υποστηρικτικές ανάγκες του πληθυσμού στον τομέα της ψυχικής υγείας, θα … Συνέχεια →\nFiled under Κοινωνικά, Πάρος, Υγεία · Tagged with 16 Νοεμβρίου, «ΣΤΡΕΣ & ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ», ΕΠΑΨΥ, Ειδήσεις για Πάρο και Αντίπαρο, Πάρος, εκδήλωση\nPosted by paros | antiparos on 25/10/2013 · Σχολιάστε\nFiled under Κοινωνικά, Μουσική, Οικογένεια, Πάρος · Tagged with παιδιψυχίατρος, παιδιά, Άη Γιάννης Δέτης Νάουσα Πάρος, Γιώργος Παπανικολάου, Ειδήσεις για Πάρο και Αντίπαρο, ΚΔΕΠΑ, Νάουσα, εκδήλωση, ομιλία\nΕικόνα · Posted by paros | antiparos on 29/07/2013 · Σχολιάστε\nFiled under Πάρος · Tagged with Ειδήσεις για Πάρο και Αντίπαρο, ΚΔΕΠΑΠ, Νάουσα, έκθεση, εκδήλωση\nPosted by paros | antiparos on 23/07/2013 · Σχολιάστε\nΠαζάρι του Συλλόγου Προστασίας Ζώων Πάρου PAWS θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 26|7, από τις 19:30 έως τις 23:00, στην παραλία Πίσω Λιβαδιού. Η εκδήλωση περιλαμβάνει … … έκθεση με έργα ντόπιων καλλιτεχνών, πώληση ρούχων και αξεσουάρ για τα κατοικίδια από 2 ευρώ, ενώ θα υπάρχουν ειδικές τιμές για γιόγκα, μασάζ, ρεφλεξολογία. Σκοπός της εκδήλωσης είναι … Συνέχεια →\nFiled under Κοινωνικά, Προβολή - Διαφήμιση, Πάρος, Περιβάλλον · Tagged with συγκέντρωση, σύλλογος προστασίας ζώων Πάρου, χρήματα, Ειδήσεις για Πάρο και Αντίπαρο, Πίσω Λιβάδι Πάρος, αδέσποτα, εκδήλωση, PAWS\nPosted by paros | antiparos on 18/07/2013 · Σχολιάστε\nΤην Τρίτη 23 Ιουλίου 2013, ώρα 21.00 στο Μοναστήρι του Αγίου Ιωάννη του Γιατρού πργματοποιείται μουσική εκδήλωση από τον Σύνδεσμο Μαρπησσαίων και Αρχιλοχιτών Πάρου με έδρα την Αθήνα με τίτλο: «Φεγγαράδα… κι ένα πιάνο» Συντελεστές: πιάνο: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΝΔΡΕΑΚΟΥ, τραγούδι: ΑΠΟΛΛΩΝΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ, ΕΛΕΝΗ ΣΠΑΝΟΥ, απαγγελία: ΒΥΡΩΝ ΓΑΒΑΛΑΣ\nFiled under Κοινωνικά, Μουσική, Πάρος · Tagged with Ειδήσεις για Πάρο και Αντίπαρο, Μάρπησσα, Μουσική, Πάρος, Σύνδεσμος Μαρπησσαίων και Αρχιλοχιτών Πάρου, εκδήλωση\nPosted by paros | antiparos on 16/07/2013 · Σχολιάστε\n(Φωτογραφία 12:30) Με την αναμενόμενη μη συμμετοχή λόγω σεζόν πραγματοποιήθηκε σήμερα 12:00 στην πλατεία Μαντώς Μαυρογένους η προγραμματισμένη διαμαρτυρία στο πλαίσιο της πανελλαδικής κινητοποίησης κατά του νέου πακέτου μνημονιακών μέτρων που λαμβάνει η συγκυβέρνηση ΠΑΣΟΚ – ΝΔ με το πολυνομοσχέδιο που συζητείται στην Βουλή σήμερα 16|07 και αύριο 17|07. Θυμίζουμε …\nFiled under Ελλάδα, Κοινωνία, Πάρος, Πολιτική, Τοπική Αυτοδιοίκηση · Tagged with συμμετοχή, Διαμαρτυρία, Ειδήσεις για Πάρο και Αντίπαρο, Πολυνομοσχέδιο, απολύσεις, εκδήλωση\nPosted by paros | antiparos on 15/07/2013 · Σχολιάστε\nΜια γυναίκα με πάθος για την παράδοση, η κα Μαρία Αναγνωστοπούλου συζ. Πέτρου, τιμήθηκε από τα μέλη και τους φίλους του Μουσικοχορευτικού Συγκροτήματος «Νάουσα Πάρου» κατά τη διάρκεια πολιτιστικής εκδήλωσης την Κυριακή 14 Ιουλίου, στη Νάουσα. Τιμήθηκε για την πολύχρονη προσφορά της στο συγκρότημα με τις εξαιρετικές της δημιουργίες στις παραδοσιακές φορεσιές, τα θεατρικά κοστούμια … Συνέχεια →\nFiled under Κοινωνικά, Πάρος, Παράδοση, Πολιτιστικά, Πολιτισμός · Tagged with τιμητική, Ειδήσεις για Πάρο και Αντίπαρο, Μαρία Αναγνωστοπούλου, Μουσικοχορευτικό Συγκρότημα Νάουσα Πάρος, εκδήλωση\nPosted by paros | antiparos on 30/06/2013 · Σχολιάστε\nMε μια μεγάλη μουσικοχορευτική παράσταση με τον τίτλο «25 κομμάτια παράδοσης» o Χορευτικός Όμιλος Νάουσας γιόρτασε την ολοκλήρωση της περιόδου 2012-13, αλλά και τα 25 χρόνια από την ίδρυσή του, το 1988. Η παράσταση δόθηκε το Σάββατο 22 Ιουνίου 2013, στο θέατρο «Αρχίλοχος» του Πάρκου Πάρου, στον Άη Γιάννη Δέτη της Νάουσας, σε συνδιοργάνωση με … Συνέχεια →\nFiled under Θέατρο, Μουσική, Πάρος, Παράδοση, Πολιτιστικά · Tagged with 25 χρόνια, Ειδήσεις για Πάρο και Αντίπαρο, Νάουσα, Πάρκο Πάρου, Χορευτικός Όμιλος Νάουσας πάρου, εκδήλωση


Οι ακριβοί γλόμποι της Βουλής - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nO κ. Δ. Σιούφας θα τους αλλάξει τα φώτα. Κυριολεκτικά. Στο πλαίσιο οικονομίας αλλάζει τους ενεργοβόρους λαμπτήρες με εκείνους που καίνε λίγο. Είναι διατεθειμένος να πάρει καντηλάκια με λαδάκι, προκειμένου να περιστείλει τις δαπάνες λειτουργίας της Βουλής. Λέει ότι θα περιορίσει τα έξοδα κατά 10%, το ανακοίνωσε με τυμπανοκρουσίες. Και καλά θα κάνει, διότι ο ίδιος είναι υπεύθυνος για σπατάλες υπέρ της τακτοποίησης υμετέρων. Αν πάντως η έκφραση «αλλάζω τα φώτα» σημαίνει «φέρνω σε δύσκολη θέση», «στριμώχνω», τότε είναι ατυχής η μεταφορική χρήση.\nO κ. Δ. Σιούφας θα τους αλλάξει τα φώτα. Κυριολεκτικά. Στο πλαίσιο οικονομίας αλλάζει τους ενεργοβόρους λαμπτήρες με εκείνους που καίνε λίγο. Είναι διατεθειμένος να πάρει καντηλάκια με λαδάκι, προκειμένου να περιστείλει τις δαπάνες λειτουργίας της Βουλής. Λέει ότι θα περιορίσει τα έξοδα κατά 10%, το ανακοίνωσε με τυμπανοκρουσίες. Και καλά θα κάνει, διότι ο ίδιος είναι υπεύθυνος για σπατάλες υπέρ της τακτοποίησης υμετέρων. Αν πάντως η έκφραση «αλλάζω τα φώτα» σημαίνει «φέρνω σε δύσκολη θέση», «στριμώχνω», τότε είναι ατυχής η μεταφορική χρήση. Διότι πέρα από τους γλόμπους και τα μελάνια των εκτυπωτών, δεν κάνει σοβαρό συμμάζεμα. Είπε ότι θα κάνει ανακύκλωση στο χαρτί, θα πάρει υβριδικά αυτοκίνητα και κάτι άλλα τέτοια ψιλικά, που πλάκα πλάκα μαζεύουν 3 εκατ. ευρώ.\nΟπως γνωρίζετε, η Βουλή είναι τίγκα από υπαλλήλους. Θεωρείται το πιο επίζηλο ρουσφέτι λόγω των υψηλών ετήσιων αποδοχών (διατηρείται προνόμιο 16 μισθών). Παρά την ανθρωποπλημμύρα, ο καρδιτσιώτης πολιτικός προχώρησε σε ρύθμιση, τον Ιούνιο του 2008, για να βολευτούν διάφοροι μετακλητοί, απασχολούμενοι εγγύς στην εξουσία. Βέβαια σε αυτή τη χώρα η ομαδική αμαρτία πιστώνεται ως αρετή, οπότε ο Πρόεδρος της Βουλής έχει ήσυχη τη συνείδησή του: όλα τα κόμματα είχαν συμφωνήσει για τις προσλήψεις, όλα τα κόμματα δέχτηκαν την παράκαμψη του ΑΣΕΠ και την εμφύτευση των δικών τους παιδιών. Πλην του ΚΚΕ που αντέδρασε. Αν δεν είχε αντιδράσει, η νυχτερινή ψηφοφορία δεν θα είχε γίνει γνωστή. Τότε, αντί να βγει ο κ. Σιούφας και να τα μπαλώσει, προκάλεσε το κοινό αίσθημα λέγοντας ότι ήταν «οφειλόμενη υποχρέωση» και ότι πάντα γίνονταν τέτοια! Το ρεζουμέ: φόρτωσε περισσότερα από 110 άτομα στο μισθολόγιο (αν και ποτέ δεν ανακοινώθηκε επίσημα ο ακριβής αριθμός).\nΔεν είναι κακό να βάζει στον κουμπαρά 3 εκατομμύρια. Το επικροτούμε και μπράβο του που ανακάλυψε ότι φεύγουν τόσα λεφτά στο ρεύμα. Μήπως, όμως, δεν είναι ουσιαστική η ρύθμιση, όταν τα κυρίως έξοδα για τους βουλευτές είναι υπέρογκα; Ας αφήσουμε κατά μέρος τα 6.000 ευρώ του μισθού. Με τόσα οι βουλευτές δεν πέφτουν στην ανάγκη χορηγών διαβίωσης και επανεκλογής (υποθετικά μιλώντας…). Μήπως, όμως, είναι τσιμπημένη η απο ζημίωση για τη συμμετοχή σε επιτροπές; Λαμβάνουν 300 ευρώ τη φορά, αφορολόγητα. Και, μεταξύ μας, στις επιτροπές δεν σκάβουν. Τις περισσότερες φορές είναι η υπόθεση ενός φρέντο. Ούτως ή άλλως θα έπρεπε με το εξαχίλιαρο να τα κάνουν όλα και να λένε και ευχαριστώ. Παραβλέπουμε τα έξοδα οργάνωσης γραφείου, τα δωρεάν αυτοκίνητα, το τζάμπα προσωπικό. Υπάρχουν και κάποια ακατανόητα: γιατί έχουν έξοδα κίνησης (από 450 ως 1.000 ευρώ), ενώ έχουν ατέλεια σε όλα τα μέσα μεταφοράς; Για όσους εκλέγονται στην επαρχία προβλέπονται 104 δωρεάν αεροπορικά τον χρόνο (έχουν δηλαδή μερίδιο και στο φουντάρισμα της Ολυμπιακής…).\nΟ κ. Σιούφας θα έπρεπε να κάνει κάτι με τη φλυαρία των βουλευτών. Το τηλέφωνο το έχουν κάνει σκουλαρίκι. Καθένας δικαιούται οκτώ γραμμές τηλεφώνου, αρκεί να μην ξεπερνούν τα 12.000 ευρώ τον χρόνο (να εικάσουμε ότι μιλούν ασταμάτητα με Αστόρια και άλλους δυνητικούς ψηφοφόρους;). Επειδή, όμως, οι αριθμοί έχουν νόημα μόνο όταν τους συγκρίνουμε, ας πούμε τούτο: τα χρωστούμενα του Κοινοβουλίου σε λογαριασμούς κινητής και σταθερής τηλεφωνίας το 2007 ξεπερνούσαν τα 30 εκατ. ευρώ! Από τον αναξιοπρεπή βερεσέ η Βουλή πέρασε σε αξιοπρεπείς δόσεις, που θα καταβάλλονται ως το 2015. Τι θέλουμε να πούμε: υπάρχουν πολλά περιθώρια οικονομίας, ας μην τυφλώνεται ο κ. Σιούφας από τα φώτα της δημοσιότητας και από τα φλας των ανακοινώσεων. Τα 3 εκατ. ευρώ που υπόσχεται να περισώσει, είναι αστεία σε σχέση με όσα φεύγουν στα προνόμια των τριακοσίων. Για να μην τον αδικούμε τον πρόεδρο της Βουλής, ας αναγνωρίσουμε κάτι σοβαρό στις προτάσεις του: θα εγκαταστήσει στη στέγη του Κοινοβουλίου φωτοβολταϊκό σύστημα παραγωγής ενέργειας.\nΠριν από λίγες ημέρες ο κ. Δ. Σιούφας ανακοίνωσε ότι του περίσσεψαν χρήματα από τον ετήσιο προϋπολογισμό της Βουλής για το 2008. Εμειναν αξόδευτα 5,7 εκατ. ευρώ και τα επιστρέφει στον κρατικό κορβανά. Αξιος, άξιος. Θα βάλει στην πάντα και άλλα 3 εκατ. ευρώ από τους γλόμπους και τα ψιλικά. Αξιος, άξιος. Για εφέτος ζήτησε τη χαμηλότερη αύξηση πιστώσεων (4,9%) σε σχέση με όλα τα υπουργεία. Αξιος, άξιος. Για να έχετε πλήρη εικόνα, το πακέτο της Βουλής ξεπερνά τα 221 εκατ. ευρώ τον χρόνο. Σιγή.


22.08.2019 Goltikinos 8 Comments\n4D Samba - ju ca - ML197: ju ca (File, MP3), Alina, La Bestia Humana (Remasterizado 2016) - Caifanes - Vinyl Box Set (5 Lps) Edición Limitada (Limited E, Ruy Lopez - Thee Crumb - The Curious Effects Of Snake Oil And Other Phenomena (File, MP3), The Heath - Last Harbour - Your Heart, It Carries The Sound (CD, Album), Out Of A Dream - Erik Truffaz - Out Of A Dream (CD, Album), Stereomatic (2) - Remixes - Το Νέο Κύμα (CD), I Feel Your Love In The Air - David Hasselhoff - David (CD, Album), I Got Them (Street) - Yo Gotti - I Got Them / Thats What They Made It Foe (Vinyl), Hannulla on Asiaa - Klamydia - Siittiöt Sotapolulla (Cassette, Album)\n8 thoughts on “ Θαλασσογραφία - Διονύσης Σαββόπουλος - Το Περιβόλι Του Τρελλού (Vinyl, LP) ”\nΔιονύσης Σαββόπουλος. Real Name: Διονύσης Σαββόπουλος. Profile: Dionysis Savvopoulos (b. , Thessaloniki) is a Greek music composer, lyricist and singer. In he moved to Athens, terminating his law studies in favour of his career in music.\nΔιονύσης Σαββόπουλος ΤΟ ΠΕΡΙΒΟΛΙ ΤΟΥ ΤΡΕΛΛΟΥ(όλο το άλμπουμ) 1.Το περιβόλι 2. Η θεία Μάρω 3.Θαλασσογραφία 4.Οι πίσω μου σελίδες pins.\nView credits, reviews, tracks and shop for the Vinyl release of Το Περιβόλι Του Τρελλού on Discogs. Label: Lyra - SYLP ,Lyra - • Format: Vinyl LP, Album • Country: Greece • Genre: Rock, Folk, World, & Country • Style: Folk Rock, Acoustic/5(24).\nKing Giant – Black Ocean Waves, mecderoketadedatcudawadingnorr.coinfo, mecderoketadedatcudawadingnorr.coinfo Lp, Δίσκοι Βινυλίου, Βινύλια, vinylio, mecderoketadedatcudawadingnorr.coinfo, vinilio, mecderoketadedatcudawadingnorr.coinfo\nΣαββόπουλος Το περιβόλι του τρελλού (όλο το άλμπουμ) Διονύσης Σαββόπουλος ΤΟ ΠΕΡΙΒΟΛΙ ΤΟΥ ΤΡΕΛΛΟΥ(όλο το άλμπουμ) 1.Το περιβόλι 2. Η θεία Μάρω 3.Θαλασσογραφία 4.Οι πίσω μου σελίδες 10 29 pins.\nView credits, reviews, tracks and shop for the Vinyl release of Το Περιβόλι Του Τρελλού on Discogs. Label: Lyra - SYLP ,Lyra - • Format: Vinyl LP, Album, Repress • Country: Greece • Genre: Rock, Folk, World, & Country • Style: Folk Rock, Acoustic/5(3).\nAug 08, · Δ. Σαββόπουλος Χορωδία/ Μπάντα Μια θάλασσα μικρή Μουσικό Αφιέρωμα στον Διονύση Σαββόπουλο Μεσαιωνικό.\nΜία ιστορική φωτογραφία, η οποία, για κάποιο λόγο, μπήκε μισή στο οπισθόφυλλο του άλμπουμ «Το Περιβόλι του Τρελλού» (κόπηκαν οι δύο ακρινοί). Από αριστερά: Τάκης Ανδρούτσος, Άρης Τασούλης, Βασίλης Ντάλλας, Διονύσης.\nWisdom & Courage - B-Tribe - 5 (CD, Album)\nArale on Θαλασσογραφία - Διονύσης Σαββόπουλος - Το Περιβόλι Του Τρελλού (Vinyl, LP)


"Ανεβάζει ταχύτητες" η Ν.Ε. ΠΑΣΟΚ για τις εκλογές - Ειδήσεις - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: "Ανεβάζει ταχύτητες" η Ν.Ε. ΠΑΣΟΚ για τις εκλογές\nΑνανέωση 06/01/2015, 20:53


ABB: Κέρδισε διαγωνισμό δικτύου φόρτισης οχημάτων\nΗ ΑΒΒ ανακοίνωσε ότι κέρδισε το διαγωνισμό της Εσθονικής κυβέρνησης για τη δημιουργία ενός εθνικού δικτύου 200 συστημάτων ταχείας φόρτισης ηλεκτρικών οχημάτων.\nΤαχυφορτιστές θα εγκατασταθούν σε όλες τις αστικές περιοχές που έχουν περισσότερους από 5.000 κατοίκους καθώς και σε όλους τους κεντρικούς δρόμους ανά 50 περίπου χιλιόμετρα δημιουργώντας το πιο πυκνό και εκτενές εθνικό δίκτυο ταχυφορτιστών στον κόσμο. Η παραγγελία κατακυρώθηκε στην ΑΒΒ το 4ο τρίμηνο του 2011 και οι πρώτες παραδόσεις των DC συστημάτων ταχυφορτιστών Terra ξεκινούν το 2ο τρίμηνο του 2012 με στόχο την ολοκλήρωση του δικτύου μέχρι το τέλος του τρέχοντος έτους.


Χαλκίδα ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ: Έκλεψαν τις κάρτες από οδηγό αυτοκινήτου και πήγαν για ψώνια!!!\nΜεγάλη προσοχή πρέπει να επιδεικνύουν οι οδηγοί στους πωλητές διαφόρων ειδών που βρίσκονται στους δρόμους της Χαλκιδας. Σύμφωνα με την Αστυνομία, διαλευκάνθηκε εχθές, Σάββατο, υπόθεση στην οποία, δύο άτομα, παριστάνοντας ότι πουλούσαν υαλοκαθαριστήρες, άρπαξαν χρήματα, κινητό τηλέφωνο και δυο πιστωτικές κάρτες από ιδιοκτήτη αυτοκινήτου και στη συνέχεια …πήγαν για ψώνια!!!\nΟι φερόμενοι ως δράστες είναι δύο άτομα, ηλικίας 39 και 14 ετών αντίστοιχα, οι οποίοι, στις 13 Ιανουαρίου, παρίσταναν ότι πουλούσαν υαλοκαθαριστήρες σε περιοχή της Χαλκίδας. Με τον τρόπο αυτό προσέγγισαν οδηγό φορτηγού αυτοκινήτου και με την μέθοδο της απασχόλησης του άρπαξαν ένα κινητό τηλέφωνο με τη θήκη του, στην οποία βρίσκονταν δύο χρεωστικές κάρτες καθώς και 400 ευρώ μετρητά.\nΑμέσως μετά, οι δύο δράστες, πήγαν σε διάφορα καταστήματα της Χαλκίδας και έκαναν αγορές ύψους 103 ευρώ.\nΑπό την προανάκριση η Αστυνομία κατάφερε να φτάσει στα ίχνη των δραστών, στην κατοχή των οποίων βρέθηκε το χρηματικό ποσό των 390 ευρώ καθώς και το κινητό τηλέφωνο που είχαν κλέψει και αποδόθηκαν στον δικαιούχο.\nΣε βάρος των δύο φερομένων ως δραστών, σχηματίστηκε δικογραφία και θα παραπεμφθούν σε δίκη.\nΚραυγή απόγνωσης από Χαλκιδέα: «Η διοίκηση του Επιμελητηρίου καταστρέφει τη ζωή μου»


XANIA νύχτα & μέρα blog » Blog Archive » Η Λίτσα Κουρουπάκη καταλαμβάνει τη θέση του Μανώλη Σκουλάκη στη Βουλή\nΗ Λίτσα Κουρουπάκη καταλαμβάνει τη θέση του Μανώλη Σκουλάκη στη Βουλή\nΗ εκλογή των τεσσάρων βουλευτών Απόστολου Κατσιφάρα, Σταύρου Αρναουτάκη, Μανώλη Σκουλάκη και Στάθη Κουσουρνά, στην περιφέρεια Δυτικής Ελλάδος, την περιφέρεια Κρήτης, το δήμο Χανίων και το δήμο Ρόδου αντίστοιχα, άνοιξε το δρόμο για την «κατάληψη» τεσσάρων νέων θέσεων στα έδρανα της βουλής.\nΕκτός αυτών ωστόσο, βουλευτής λόγω εκλογών, εκλέχτηκε και ο Παναγιώτης Μελάς στον Πειραιά μετά την παραίτηση του Βασίλη Μιχαλολιάκου λίγες ημέρες πριν τις εκλογές της 7ης Νοέμβρη.\nΠιο συγκεκριμένα οι «τυχεροί» βουλευτές είναι η Μαρία Κυριακοπούλου (19.802) η οποία καταλαμβάνει τη θέση του κ. Κατσιφάρα, ο Γιώργος Κασσάρας (12.451)στη θέση του Στάθη Κουσουρνά, ο Ιωάννης Μιχελογιαννάκης (27.566) στη θέση του Σταύρου Αρναουτάκη και η Λίτσα Κουρουπάκη (11.679) στη θέση του Μανώλη Σκουλάκη.\nΝα σημειωθεί ότι από 1/1/2011 θα υπάρξει και 6ος βουλευτής που θα καταλάβει θέση υποψηφίου στις φετινές αυτοδιοικητικές εκλογές. Ο λόγος για τον Στέφανο Τζουμάκα πουθα πάρει τη θέση του Γιάννη Δημαρά, ο οποίος μετά την αποτυχία του να περάσει στο β’ γύρο των περιφερειακών εκλογών δήλωσε την πρόθεσή του να παραιτηθεί από βουλευτής.\nΔΗΜ. ΕΚΛΟΓΕΣ 2010, ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, ΝΕΑ, ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ


Cine Tweets: Death Wish (1974)\n(«Ο Εκδικητής Της Νύχτας»)\nΓερασμένη ταινία δράσης, με μια σκληρή σκηνή βιασμού, που την βοήθησε να αποκτήσει το καλτ στάτους για το οποίο φημίζεται. Ο Τσαρλς Μπρόνσον στον ρόλο της καριέρας του, πολεμά μόνος του την εγκληματικότητα της Νέας Υόρκης. Καλό ηθοποιό δεν τον λες αλλά η παρουσία του μαγνητίζει τον θεατή και γεμίζει την οθόνη. Από τους πιο ενοχλητικούς χαρακτήρες στην ιστορία του σινεμά ο “γαμπρός” του Τσαρλς Μπρόνσον που τον φωνάζει συνέχεια «μπαμπά».


Το Συγκλονιστικό Όραμα: Περιγράφοντας Την Κόλαση – Ομιλεί Ο Γέροντας Εφραίμ Της Αριζόνας…! (Videos + Photo) | DER KAMERAD\nThis entry was posted in Άρθρα, Αναλύσεις, Σχόλια, Ρήσεις, Συνεντεύξεις, Διεθνή θέματα, Εθνικά Θέματα, Ιστορία, Ιδεολογία, Φιλοσοφία, Κοινωνία, Ορθοδοξία, Καθολικισμός, Πρωτεσταντισμός, Χριστιανισμός, Περιβάλλον, Υγεία, Πολιτισμός, Video and tagged Abortion, Ancient Greece, Dimitrios Tselengidis, Greece, Άγιος Παΐσιος ο Αγιορείτης, Άγιος Πορφύριος Καυσοκαλυβίτης, Έκτρωση, Αρχαία Ελλάς, Γέρων Εφραίμ της Αριζόνας, Δημήτριος Τσελεγγίδης, Δικαιοσύνη, Ελλάς, Ιησούς Χριστός, Ορθοδοξία, Πρωτοπρεσβύτερος Αθανάσιος Γκίκας, Σινά, Υπεραγία Θεοτόκος, Jesus Christ, Justice, Orthodoxy, Protopresbyter Athanasios Gikas, Saint Ephraim Katounakiotis, Saint Paisios the Athonite, Saint Porphyrios Kafsokalyvitis, Sinai, Virgin Mary. Bookmark the permalink.


22 August 2050 @00:47 GMT\n840 wins, 941 losses\nOshawa 99ers (3-2), Bancroft Bandits (4-1), Howard Johnsons (3-2), Los Feliz Daycare (1-4), Mudville Niners (3-2), Kamloops Blazers (3-2), The Self Quaran(teens) (3-2), Cote's Calvary (2-3)\nOmaha Spurs (0-3), Wachusett Mountaineers (2-1), Walnut Creek Diablos (2-1), Chris Jericho Le Champion (3-0), Golden Apples (0-3), Αθήνα Γλαϋκες (1-2), Young Buckz (1-2)\nTampa Monkeys (0-1), Wormtown Wolverines (0-1), Futaba's Al Azif (0-1), MacArthur Park (0-1), GALION F.U.B.A.R. (0-1), Hillsborough Hitmen (0-1), Clearwater Threshers (0-1), Knottingley Roses (0-1), Blue String Puddings (0-1), Alefgard Dragon Warriors (0-1), Oxford Owls (0-1), Ladyboy Adventure Time (0-1), Lost Muffins (0-1), I Like Pie (0-1), Pink Ladies (0-1), Betty White (0-1), Panda Express (1-0), Lynchburg Butterballs (1-0), Hanover Tomatoes (1-0), Danville Dingoes (1-0), Club Tijuana (1-0), Janzen Janzen's (1-0), Back Door (0-1), Front Door (1-0), Blake Bears (0-1), Chattanooga Capybarus (0-1), Department of Redundancy Dept. (0-1), Rogueport Bandits (1-0), Wichita Linemen (1-0), Louisville Monarchs (1-0), Milwaukee Schlitz (0-1), Spanking Machines (0-1), Frederick Keys (0-1), Ageless Wonders (1-0), Liv Morgan (1-0), Hauksness Wisemen (1-0), Carolina Mudcats (1-0), Wisconsin Timber Rattlers (0-1), Timbuktu Pooponewe (1-0), Marietta Pale Waves (1-0), Lakewood Blue Claws (1-0), Lehigh Valley IronPigs (1-0), Orphan Black Clones (1-0), Taco Bells (1-0), St. Louis Blues (1-0), Syracuse Orange (0-1), Ban Hammer (0-1), Delmarva Shorebirds (1-0), Closet Door (0-1), Mighty Mullets (1-0), Quebec Quarrelling Q-Berts (1-0), Happy ! (1-0), Ann's Célestine (1-0), Postage Meters (1-0), Marlborough Minutemen (1-0), Simyard Simdrama! (0-1), Northbrook 710s (1-0), Prophet Of Truth, Mercy and Regret (0-1), Team Israel (1-0), Arlington Mockingbirds (1-0), The Garage (0-1), Sapporo Ice (1-0), Las Vegas Dealers (0-1), Jackson Hole Jail Birds (0-1), Little Rock Giants (1-0), Cheyenne Bison (1-0), Waco Mammoths (1-0), College Station Collies (1-0), São Paulo Piranhas (1-0), Москва Ракеты (1-0), Galaxy Sharks (1-0), Great Falls Voyagers (1-0), Orange Afghani (0-1), Portugal. The Man (1-0), Nachos University 05ers (0-1), दिल्ली भारतीय (0-1), Columbus Gunters (1-0), Portland Green Sox (0-1), Smallville Crows (0-1), K9 Unit (0-1), Watching Netflix (0-1), The AA (1-0), Zigs Dreamers (1-0), Choccolocco Mean Green (0-1), Alaska Albatross (0-1), Fort Worth Fins (0-1), Wisconsin Knights (1-0), Sim Yard Waste Management (0-1), Madison Mallards (0-1), Boys of Sumer (0-1), Stony Point Rocks (0-1), My Own Theme Park w/ Blackjack & Hookers (0-1), Black Mamba (0-1)\nPage Load: 87.0ms


ΔΣ 219 14Τ-2015_Αποδοχη και κατανομη 2η Κατασκηνωση Αγιας Παρασκευης ΣτομιουΔημοφιλές! 17.03.2016 Θεάσεις: 410\nΔΣ 214 14Τ-2015_Έγκριση Σύμβασης υπηρεσιών Καθαριότητας 2016Δημοφιλές! 17.03.2016 Θεάσεις: 410\nΔΣ 213 14Τ-2015_Δασικα_συμπληρ. υλοτομια_Μεγαλοβρυσου_Συνεταιρισμος ΑναγεννησηΔημοφιλές! 17.03.2016 Θεάσεις: 406\nΔΣ 212 14Τ-2015_Διαθεση καυσοξυλων σε ευπαθης ομαδεςΔημοφιλές! 17.03.2016 Θεάσεις: 397\nΔΣ 008 1Τ-2015 Ανανεωση Επαγγελματικων Αδειων Πωλητων Λαικων_2015Δημοφιλές! 05.02.2015 Θεάσεις: 346\nΔΣ 060 3Τ-2015 Εκτακτη καρπωση Στομιου_ΑΑΕ συσταδας_Συνεταιρισμο Ο Κισσαβος Δημοφιλές! 15.04.2015 Θεάσεις: 340\nΔΣ 078 4Τ-2015 Κανονισμος χρησης κοινοχρηστων χωρων Δημου ΑγιαςΔημοφιλές! 12.05.2015 Θεάσεις: 335\nΔΣ 009 1Τ-2015 Παραχωρηση χρησης Σχολειου Καστριου_Σαρακατσαναιοι ΑγιαςΔημοφιλές! 05.02.2015 Θεάσεις: 268\nΔΣ 074 4Τ-2015 Αποδοχη ΣΑΤΑ Γ 2015_αποδοχη και κατανομηΔημοφιλές! 12.05.2015 Θεάσεις: 259\nΔΣ 177 11Τ-2015 Πολυετης Εκμισθωση εκτασης Σουρβια ΣωτηριτσαςΔημοφιλές! 13.11.2015 Θεάσεις: 229\nΔΣ 152 9Τ-2015 Κανονισμος εσωτερικης Λειτουργιας_Εργασιων Λιμενικου Γραφειου Δ.ΑγιαςΔημοφιλές! 08.09.2015 Θεάσεις: 229\nΔΣ 006 1Τ-2015 ΣΑΤΑ 2015_αποδοχη και κατανομηΔημοφιλές! 05.02.2015 Θεάσεις: 226\nΔΣ 160 9Τ-2015 Εγκριση πρακτικου κληρωσεων θεσεων εμποροπανηγυρηςΔημοφιλές! 08.09.2015 Θεάσεις: 222\nΔΣ 090 6Τ-2015 Γνωμοδοτηση αστικης γραμμης ΚΤΕΛ Βελικα Κοκκινο ΝεροΔημοφιλές! 15.07.2015 Θεάσεις: 221\nΔΣ 189 11Τ-2015 Τοπικο Σχεδιο διαχειρισης Στερεων αποβλητωνΔημοφιλές! 13.11.2015 Θεάσεις: 205\nΔΣ 204 13Τ-2015_Εγκριση εκμισθωσης ακινητου για αμαξοστασιο εργου Καρλας_ΤΚ ΑναβραςΔημοφιλές! 18.12.2015 Θεάσεις: 203\nΔΣ 004 1Τ-2015 Εκμισθωση εκτασης Αετος Αετολοφου_COSMOTEΔημοφιλές! 05.02.2015 Θεάσεις: 203


Γυμναστική και μελέτη για τα δέκα μηδέν - Τι γίνεται με παίκτες που είναι μόνοι\nΓυμναστική και μελέτη για τα δέκα μηδέν – Τι γίνεται με παίκτες που είναι μόνοι\nΔΗΜΗΤΡΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ, 01/04/2020 (τελευταία ενημέρωση 12:29)\nΤο προπονητικό κέντρο του ΑΠΟΕΛ στον Αρχάγγελο, που πριν μερικές εβδομάδες έσφυζε από ζωή, συνεχίζει να παραμένει κλειστό, ενώ μόνο τα γραφεία της εταιρείας συνεχίζουν να εργάζονται, αλλά με παρουσία του 40% του προσωπικού, κι αυτό εναλλάξ. Βασικά στον ΑΠΟΕΛ ακολουθούν κι εφαρμόζουν αυστηρά μέτρα για προφύλαξη του προσωπικού, ενώ οι παίκτες παραμένουν αυστηρά περιορισμένοι στα σπίτια τους.\nΌπως μας ανέφερε χθες ο υπεύθυνος επικοινωνίας του ΑΠΟΕΛ, Νεκτάριος Πετεβίνος, οι ποδοσφαιριστές γυμνάζονται καθημερινά στα σπίτια τους, και μάλιστα τη γυμναστική παρακολουθούν μέσω ειδικού προγράμματος οι γυμναστές της ομάδας, οι οποίοι δίνουν και τις σχετικές εντολές. Στον ΑΠΟΕΛ δίνουν μεγάλη σημασία στη φυσική κατάσταση, την οποία θέλουν να διατηρήσουν σε όσο το δυνατό καλύτερο επίπεδο μέχρι να υπάρξει φως στον ορίζοντα…\nΔέκα στο μηδέν…\nΚατά τ’ άλλα, η τεχνική ηγεσία συνεχίζει τη μελέτη για το τι έφταιξε και η ομάδα δεν απέδωσε φέτος τα αναμενόμενα, σε σημείο που από πρώτο φαβορί που ήταν να γίνει τρίτο, μετά την Ομόνοια και την Ανόρθωση.\nΨάχνοντας τα αποτελέσματα, εύκολα εντοπίζει κάποιος το μεγάλο πρόβλημα, που ήταν η αδυναμία στο σκοράρισμα. Ο ΑΠΟΕΛ σε 10 παιχνίδια δεν κατάφερε να σκοράρει, με αποτέλεσμα, όχι μόνο να μείνει πίσω στη βαθμολογία, αλλά και να αποκλειστεί πρόωρα από τo κύπελλο. Τα παιχνίδια αυτά με σειρά ήταν: ΑΠΟΕΛ-ΑΕΚ 0-0, Ομόνοια-ΑΠΟΕΛ 0-0, Ολυμπιακός-ΑΠΟΕΛ 2-0, Ανόρθωση-ΑΠΟΕΛ 1-0, Εθνικός-ΑΠΟΕΛ 0-0, Απόλλων-ΑΠΟΕΛ 1-0*, ΑΠΟΕΛ-Ανόρθωση 0-0, ΑΕΚ-ΑΠΟΕΛ 1-0, Πάφος-ΑΠΟΕΛ 2-0, ΑΠΟΕΛ-Ομόνοια 0-0.\nΌπως διαπιστώνουμε, οι γαλαζοκίτρινοι είχαν πολύ μεγάλο πρόβλημα στα εκτός έδρας, όπου εκεί που δεν σκόραραν γνώρισαν 5 ήττες και δύο ισοπαλίες. Στο ΓΣΠ, όπου μέχρι την 23η αγωνιστική διατηρούσαν το αήττητό τους, παραχώρησαν τρεις ισοπαλίες 0-0, όλες σε ντέρμπι. Εδώ βέβαια παρατηρείται άλλη μια αδυναμία την οποία θα αναλύσουμε σε επόμενά μας ρεπορτάζ.\nΑυτοί που είναι μόνοι\nΌσοι παίκτες του ΑΠΟΕΛ βρίσκονται στην Κύπρο με τις οικογένειές τους δεν έχουν πρόβλημα, καθώς ασχολούνται πλέον περισσότερο με τα παιδιά τους που τόσο τους λείπουν σε αγωνιστικές περιόδους. Τι γίνεται όμως με αυτούς που είναι μόνοι; Στον ΑΠΟΕΛ φρόντισαν, πριν την εμφάνιση του κορωνοϊού να «ζευγαρώσουν» τους παίκτες, ώστε να περνούν πιο ευχάριστα τις ώρες τους. Για παράδειγμα, οι Αλ Τάμαρι – Χάνι μένουν στην ίδια πολυκατοικία, ενώ το ίδιο ισχύει και για άλλους που είναι μόνοι, όπως οι Άλεφ – Βιντιγκάλ…\nEurovision: Οnline o τελικός στις 16 Μαΐουcdbbank: Άμεση εξυπηρέτηση των δικαιούχων για αναστολή δόσεων και τόκων


Επανέρχεται το Ανόβερο για Σισέ - RedNews.gr - Τα νέα του Ολυμπιακού\nΕπανέρχεται το Ανόβερο για Σισέ\nΜπορεί ο Ολυμπιακός να κοστολογεί τον Σισέ άνω των 10 εκ. ευρώ, όμως το Ανόβερο το περασμένο καλοκαίρι είχε κάνει πρόταση της τάξεως των 6 εκ. ευρώ για να τον αποκτήσει, χωρίς τελικά να υπάρξει περαιτέρω εξέλιξη.\nΟι Γερμανοί όμως δεν ξεχνούν τον στόπερ του Ολυμπιακού και αύριο θα παρακολουθήσουν από κοντά τον αγώνα της Σενεγάλης με το Σουδάν, όπου ο Σισέ αναμένεται να αγωνιστεί στην θέση του αμυντικού χαφ.\nΤο Ανόβερο είναι δεδομένο πως θα επανέλθει τον Γενάρη για την απόκτηση του Σισέ.\nΝέα θέση για τον Πάρντο


Τσιμπημένο νεύρο στην άρθρωση του ώμου - Στρες 2021\nΟποιαδήποτε αλλαγή που προκαλείται από συμπίεση / συμπίεση των μυών προκαλεί τσίμπημα νεύρου στην άρθρωση του ώμου. Για να αποφευχθούν επιπλοκές, η περαιτέρω ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών που επηρεάζουν την ικανότητα εργασίας των κύριων λειτουργιών των άνω άκρων, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ειδική ιατρική βοήθεια.\nΟι προκλητικοί παράγοντες παραβίασης των νεύρων της άρθρωσης του ώμου είναι:\nΖημιά στα άνω άκρα:\nΔυσφορία μετά από μια άβολη στάση στο όνειρο.\nΑπότομες κινήσεις κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων.\nΠαρατεταμένη ανάπαυση βραχίονα.\nΣυμπίεση των νευρικών απολήξεων της άρθρωσης ώμου / μασχάλης.\nΠαραμόρφωση χόνδρου / οστού ιστού.\nΔυσάρεστες αισθήσεις όταν χρησιμοποιείτε πατερίτσες.\nΜερικές φορές η παραβίαση των αρθρώσεων προκαλείται από άλλους λόγους, όπως:\nΤο πρόβλημα μπορεί να αναπτυχθεί από μόνο του ή ως αποτέλεσμα άλλων παθήσεων..\nεσφαλμένες ενέσεις στους μυς της άρθρωσης του ώμου.\nανεπιτυχείς χειρουργικές επεμβάσεις στο αντιβράχιο / στον ώμο.\nκαταστροφή της ακρομετρικής άρθρωσης.\nΌταν η άρθρωση του ώμου εξασθενεί, οι ασθενείς παρατηρούν σημαντικό περιορισμό στην ποιότητα της ζωής τους. Πρώτον, ο ασθενής διαταράσσεται από μυϊκές κράμπες και μετά υπάρχει πόνος και πρήξιμο. Τα εξωτερικά συμπτώματα αυτής της ασθένειας είναι:\nπόνοι διαφορετικής φύσης (αιχμηρός, πόνος, θαμπός, τράβηγμα).\nμειωμένη κινητική δραστηριότητα, στην οποία δεν υπάρχει πιθανότητα πλήρους κάμψης / επέκτασης του βραχίονα.\nτακτική / βραχυπρόθεσμη μούδιασμα των δακτύλων\nΤο βραχιόνιο νεύρο σφίγγεται: συνέπειες\nΜια κατάσταση στην οποία η άρθρωση του ώμου είναι τρυπημένη απαιτεί άμεση ιατρική βοήθεια. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να βοηθήσετε μόνοι σας. Η έγκαιρη θεραπεία αυτής της νόσου είναι μια πηγή ανάπτυξης μιας ασθένειας όπως η πλεξοπάθεια (πλεξίτιδα), η οποία οδηγεί σε βλάβη στα νευρικά πλέγματα. Επιπλέον, υπάρχουν τέτοιες αποκλίσεις:\nΗ περιπλοκή της κατάστασης είναι γεμάτη με απώλεια λειτουργικότητας.\nπλήρης / μερική παραβίαση της δραστηριότητας των άνω άκρων ·\nεξασθένιση μικρών κινήσεων με βούρτσες και δάχτυλα.\nσυνεχής επώδυνη κατάσταση των χεριών.\nαπώλεια αίσθησης / παράλυση\nΌταν πιέζετε το βραχιόνιο νεύρο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.\nΓια να αρχίσετε να θεραπεύετε έναν ώμο που είναι τσίμπημα, αξίζει να πάτε σε έναν έμπειρο γιατρό. Για τον εντοπισμό της κατάστασης, του βαθμού βλάβης στους μαλακούς και οστικούς ιστούς της άρθρωσης του ώμου, την παρουσία / απουσία τραυματισμών, κύστεων, όγκων, τον αποκλεισμό πιθανών μετατοπίσεων των οστών, ο γιατρός συνταγογραφεί μελέτες όπως:\nΚατά κανόνα, η θεραπεία πραγματοποιείται στο αρχικό στάδιο της νόσου, όταν τα συμπτώματα είναι ήπια. Ο κύριος στόχος είναι η εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας, ο πόνος, η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σημείο της βλάβης. Η συντηρητική θεραπεία συνίσταται στη χρήση των ακόλουθων ομάδων φαρμάκων που παρουσιάζονται στον πίνακα:\nΦαρμακολογική ομάδα Όνομα φαρμάκων υποκρίνομαι\nΑντιβακτηριακό Διμεξίδη Αποτρέψτε τη μόλυνση\nΑντιφλεγμονώδες "Ινδομεθακίνη" Σταματήστε τα συμπτώματα φλεγμονής και πόνου\nΠαυσίπονα Μπάραλιν Εξαλείψτε τον έντονο πόνο\nΜυοτροπικά αντισπασμωδικά Sirdalud Χαμηλότερος τόνος και χαλάρωση νευρικών απολήξεων στους μυς\nΔιεγερτικά της νευρικής αγωγιμότητας Βιταμίνη Β Αυξήστε τη διέγερση και αποκαταστήστε τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος\nΧρήσιμες διαδικασίες για τη θεραπεία μιας ασθένειας που βοηθούν στην ανακούφιση δυσάρεστων συμπτωμάτων που επηρεάζουν τη ζωή ενός ατόμου είναι οι ακόλουθες μέθοδοι εξωτερικής έκθεσης:\nUHF Μειώνει το οίδημα, διεγείρει τις μεταβολικές διαδικασίες.\nΘεραπεία μαγνητικού συντονισμού. Επαναφέρει την κινητικότητα των αρθρώσεων.\nΗλεκτρική διέγερση. Επαναφέρει τη λειτουργία του μυϊκού ιστού.\nΒελονισμός. Ανακουφίζει από τον πόνο, αποκαθιστά την κινητικότητα της άρθρωσης των ώμων.\nΘεραπευτικά λουτρά. Εξαλείφει το νευρικό στέλεχος, τις αρθρώσεις, τον μυϊκό πόνο.\nΠεριτύλιξη λάσπης / οζοκερίτη. Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος, αφαιρέστε τις τοξίνες κατά την εφίδρωση.\nΌταν ο πόνος στην άρθρωση των ώμων έχει εξαφανιστεί και δεν υπάρχουν έντονες εκδηλώσεις, θα πρέπει να ακούσετε τις συστάσεις του γιατρού. Τα βασικά μέτρα για την ταχεία αποκατάσταση της κατεστραμμένης περιοχής είναι:\nσημειακή λείανση της ζώνης γιακά - διεγείρει τη διαδικασία αυτοθεραπείας.\nθεραπευτικό μασάζ - ομαλοποιεί τον μυϊκό τόνο, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από το πρήξιμο και τη φλεγμονή.\nΜετά την πορεία της θεραπείας, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η λειτουργία των μυϊκών ιστών και των αρθρώσεων. Στο στάδιο της αποκατάστασης, οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας θα βοηθήσουν, οι οποίες προσαρμόζουν τους μυς στην ενεργή εργασία μέσω ασκήσεων ασκήσεων μικρών και μεσαίων αρθρώσεων των χεριών. Συνιστάται να συνδυάζεται η διέγερση της παροχής αίματος με τη χαλάρωση του τσιμπωμένου νεύρου στον ώμο. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται με καλή υγεία, άσκηση με μέτρια δραστηριότητα.\nΧρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με φάρμακα και φυσικοθεραπευτικά αποτελέσματα. Οι τραυματισμοί των αρθρώσεων αντιμετωπίζονται στο σπίτι με τη βοήθεια αφέψημα βοτάνων, βάμματα, σπιτικών αλοιφών. Ανακουφίζουν δυσάρεστο πόνο, διευκολύνουν τη γενική κατάσταση του σώματος του ασθενούς. Επιπλέον, αξίζει να σημειωθεί η επίδραση των τσαγιών από μούρα και φύλλα σμέουρων, φράουλες, lingonberries. Ανακουφίζουν από το πρήξιμο των χεριών, έχουν διουρητικό αποτέλεσμα..\nΓια να αποφευχθεί η περαιτέρω εμφάνιση μιας τέτοιας ασθένειας, συνιστάται να ελέγχετε το σωματικό βάρος, να κατανέμετε εξίσου σωστά το βάρος στα χέρια, να κάνετε περιοδικές προθέρμανση και διαλείμματα ενώ κάθεστε καθισμένοι, μην χρησιμοποιείτε χαμηλές και μαλακές καρέκλες. Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα σακίδιο για τη σωστή κατανομή του φορτίου στην πλάτη και στους ώμους και όχι σε μια τσάντα, στάση οθόνης και θέση των χεριών.\nΠώς να αντιμετωπίσετε την νευρίτιδα των ώμων\nΟ πόνος στον ώμο μπορεί να συμβεί όχι μόνο σε ηλικιωμένο άτομο. Αυτό το πρόβλημα αντιμετωπίζουν συχνά νέοι, ειδικά αθλητές ή εκείνοι που, λόγω του επαγγέλματος, εκθέτουν την άρθρωση του ώμου σε αυξημένα φορτία. Ο οξύς πόνος περιορίζει σοβαρά τις κινήσεις των χεριών, προκαλώντας έτσι πολλά προβλήματα. Δηλαδή, τέτοιες αισθήσεις προκύπτουν με νευρίτιδα του βραχιόνιου νεύρου, επίσης γνωστή ως πλεξίτιδα του βραχιόνιου πλέγματος. Με αυτήν την παθολογία, οι νευρικές ίνες επηρεάζονται από τη φλεγμονώδη διαδικασία. Και δεδομένου ότι το βραχιόνιο πλέγμα ενυδατώνει ολόκληρο το χέρι και εν μέρει το άνω μέρος του σώματος, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Επομένως, η θεραπεία της νευρίτιδας του βραχιόνιου νεύρου πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό, όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα. Επιπλέον, η παθολογία προκαλεί σοβαρό πόνο.\nΗ νευρίτιδα είναι μια οξεία φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει τις νευρικές ίνες. Το βραχιόνιο πλέγμα έχει σύνθετη δομή. Ελέγχει τις κινήσεις του χεριού και παρέχει ευαισθησία στο δέρμα. Η παθολογία μπορεί να επηρεάσει τόσο τα μεμονωμένα νεύρα όσο και ολόκληρο το πλέγμα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να συμβεί μερική απώλεια ευαισθησίας, μούδιασμα και πλήρης ακινητοποίηση του βραχίονα. Διάφορες εκδηλώσεις παθολογίας εξαρτώνται από τον εντοπισμό της φλεγμονώδους διαδικασίας και τις αιτίες της εμφάνισής της.\nΕάν η νευρίτιδα του βραχιόνιου νεύρου εμφανίζεται λόγω τραύματος, υποθερμίας ή λοίμωξης, τότε προχωρά σε οξεία μορφή.\nΠαραβίαση λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, μειωμένη ευαισθησία, δυσκολία στην κίνηση του ώμου ενώνεται με έντονο πόνο. Ο ασθενής μπορεί να έχει πυρετό, γενική αδυναμία, ναυτία και μείωση της ανοσίας. Η κατάσταση επιδεινώνεται σε λίγες ημέρες, αλλά με έγκαιρη θεραπεία σε 2 εβδομάδες μπορείτε να απαλλαγείτε από την παθολογία.\nΜερικές φορές η φλεγμονή προκαλείται από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, ορμονικές διαταραχές ή αυξημένο στρες στην άρθρωση. Σε αυτήν την περίπτωση, τα συμπτώματα μπορεί να αυξηθούν σταδιακά. Πρώτον, ο ασθενής αισθάνεται αδύναμες μυϊκές κράμπες, τις οποίες σπάνια δίνει προσοχή σε κανέναν. Στη συνέχεια εμφανίζονται πόνοι, επιδεινωμένοι από την κίνηση. Υπάρχουν δυσκολίες με την κάμψη του βραχίονα στον αγκώνα, το τράβηγμα πίσω, το κράτημα μικρών αντικειμένων στο χέρι. Μούδιασμα, φραγκοστάφυλα ή αίσθημα μυρμηγκιάσματος.\nΣυνήθως, με την έγκαιρη έναρξη της θεραπείας, η βλάβη στο νευρικό πλέγμα μπορεί να εξαλειφθεί σε 2-3 εβδομάδες. Απαιτείται περισσότερος χρόνος για την επαναφορά των λειτουργιών του χεριού. Τις περισσότερες φορές, μετά από μερικούς μήνες, ο ασθενής δεν θυμάται την ασθένεια. Αλλά σε προχωρημένες περιπτώσεις, είναι δυνατή η πλήρης απώλεια ευαισθησίας του χεριού ή ακόμη και της ατροφίας των μυών, γεγονός που οδηγεί σε αναπηρία.\nΕίναι δύσκολο να διαγνωστεί η νευρίτιδα χωρίς ειδική εξέταση. Τα συμπτώματά του είναι πολύ παρόμοια με την περιαρθρίτιδα ώμου-ώμου, διάστρεμμα ή άλλες παθολογίες της άρθρωσης του ώμου. Ακόμη και η αυχενική οστεοχόνδρωση μπορεί να προκαλέσει τέτοιες αισθήσεις. Επομένως, η θεραπεία συνταγογραφείται μόνο μετά από ακριβή διάγνωση. Και αυτό είναι δυνατό με τη βοήθεια της ακτινογραφίας, της μαγνητικής τομογραφίας και της ηλεκτρονευρογραφίας. Μόνο μετά από αυτό, ο γιατρός μπορεί να επιλέξει την τακτική θεραπείας. Συνήθως αυτό είναι ένα σύνολο θεραπευτικών μέτρων. Μόνο σε προχωρημένες περιπτώσεις με νεφρική ατροφία συνταγογραφείται χειρουργική επέμβαση.\nΑλλά συνήθως η νευρίτιδα προσφέρεται για συντηρητική θεραπεία. Θα πρέπει να είναι σταδιακά: πρώτον, στην οξεία περίοδο, είναι σημαντικό να ανακουφίσετε τον πόνο. Άλλες μέθοδοι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται αυτήν τη στιγμή. Είναι επίσης επιτακτική ανάγκη να παρέχετε αμέσως ανάπαυση στο τραυματισμένο χέρι. Για να γίνει αυτό, είναι στερεωμένο στη θέση απαγωγής, λυγισμένο στον αγκώνα. Μετά την εξαφάνιση του οξέος πόνου, χρησιμοποιείται αντιφλεγμονώδης θεραπεία. Ταυτόχρονα, ο γιατρός προσδιορίζει την αιτία της παθολογίας και την εξαλείφει. Μερικές φορές απαιτείται η χρήση αντικαταθλιπτικών ή υπνωτικών χαπιών, καθώς πολλοί ασθενείς ανησυχούν πολύ για την απώλεια κινητικότητας και δεν μπορούν να κοιμηθούν από πόνο.\nΗ οξεία περίοδος της ασθένειας συνήθως εξαφανίζεται εντός 2 εβδομάδων. Μετά από αυτό, συνταγογραφείται θεραπεία αποκατάστασης. Αυτές είναι ασκήσεις φυσικοθεραπείας, μασάζ, φυσιοθεραπείας. Η περίοδος αποκατάστασης μπορεί να καθυστερήσει έως και έξι μήνες, αλλά πρέπει να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού για να αποκαταστήσετε πλήρως τη λειτουργία του νεύρου. Συχνά, αυτό απαιτεί ενέσεις παρασκευασμάτων βιταμινών, για παράδειγμα, Milgamma, καθώς και παρατεταμένη φθορά ειδικών ορθώσεων. Ως βοηθητική θεραπεία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικές μέθοδοι, αλλά μόνο εκείνες που συνιστά ο θεράπων ιατρός.\nΣτην αρχική περίοδο, τα παυσίπονα χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου. Μπορεί να είναι "Next", "Analgin", "Solpadein", "Pentalgin" και άλλα. Μερικές φορές απαιτείται αποκλεισμός νοβοκαΐνης ή ένεση ορμονικών φαρμάκων. Με δυσανεξία σε αυτά τα φάρμακα, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο με τη βοήθεια εξωτερικών αναισθητικών.\nΜετά την εξαφάνιση του οξέος πόνου, συνταγογραφούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και ανακουφίζουν από τον πόνο που θα στοιχειώνει τον ασθενή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αποτελεσματικά Diclofenac, Nimesulide, Ketanov, Nise, Indomethacin, Meloxicam. Εκτός από τη λήψη φαρμάκων στο εσωτερικό, συνταγογραφούνται διάφορες αλοιφές και πηκτές: Viprosal, Fastum Gel, Dolgit, Ben Gay, Apizartron. Μετά τη μείωση του πρήξιμου και της φλεγμονής, απαιτούνται θερμαινόμενα παρασκευάσματα που επιταχύνουν την αποκατάσταση της κινητικότητας των βραχιόνων, για παράδειγμα, Finalgon ή Capsicam.\nΗ θεραπεία της νευρίτιδας θα είναι αποτελεσματική μόνο όταν εξαλειφθούν τα αίτια της φλεγμονής. Επομένως, μετά την απομάκρυνση του οξέος πόνου, πραγματοποιείται μια πρόσθετη εξέταση και συνταγογραφείται ειδική θεραπεία. Με λοιμώδη φλεγμονή, χρειάζονται αντιβιοτικά ή αντιιικά φάρμακα. Τις περισσότερες φορές, συνταγογραφείται σύνθετη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων δύο φαρμάκων από διαφορετικές ομάδες. Είναι επίσης απαραίτητο να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα..\nΣε περίπτωση βλάβης των νεύρων μετά από τραυματισμό στον ώμο, είναι πάντα απαραίτητη η ακινητοποίηση και ο περιορισμός της κινητικότητας των βραχιόνων. Μερικές φορές μπορεί να απαιτείται χειρουργική θεραπεία. Η στερέωση του βραχίονα στη θέση απαγωγής είναι επίσης απαραίτητη για τη νευρίτιδα που προκαλείται από αυξημένο στρες ή παραβίαση των νεύρων. Και με την υποψύξη, η ξηρή θερμότητα είναι αποτελεσματική.\nΣε περίπτωση μεταβολικών διαταραχών ή νευρικής ισχαιμίας ως αποτέλεσμα αγγειακών διαταραχών, συνταγογραφούνται φάρμακα αγγειοδιασταλτικού: Eufillin ή Papaverine. Για να ανακουφίσετε το πρήξιμο, χρειάζεστε ένα διουρητικό, το καλύτερο από όλα, το Veroshpiron. Απαιτούνται επίσης νευρικά φάρμακα αγωγής, θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες..\nΜετά την εξαφάνιση του πόνου και της φλεγμονής, οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας είναι υποχρεωτικές. Βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης συσπάσεων, της μυϊκής ατροφίας και αποκαθιστά την κινητικότητα της άρθρωσης των ώμων. Οι σωστά επιλεγμένες ασκήσεις βελτιώνουν τον μυϊκό τόνο και εξαλείφουν τις κινητικές διαταραχές. Όλες οι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται με έναν υγιή και επώδυνο ώμο ταυτόχρονα ή εναλλάξ. Κάθε άσκηση επαναλαμβάνεται 7-10 φορές. Αλλά πρώτα, για έναν επώδυνο ώμο, απαιτείται ελαφρύ φορτίο, είναι ακόμη δυνατό να κάνετε παθητικές κινήσεις με τη βοήθεια γιατρού ή ειδικών προσομοιωτών. Όλες οι κινήσεις είναι αργές, ο πόνος δεν πρέπει να αυξηθεί..\nΣυνήθως, για την αποκατάσταση της κινητικότητας της άρθρωσης του ώμου, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ασκήσεις:\nσηκώστε τους ώμους σας, προσπαθώντας να αγγίξετε τα αυτιά σας.\nπάρτε τις ωμοπλάτες πίσω, φέρνοντάς τις μαζί\nγυρίζει με το πινέλο όταν το χέρι ισιώνεται μπροστά σας.\nισιώστε το χέρι σας μπροστά σας και προσπαθήστε να το πάρετε όσο το δυνατόν πιο πίσω από την πλάτη σας.\nεκτελέστε κυκλικές κινήσεις με τα χέρια, η βούρτσα αυτή τη στιγμή βρίσκεται στον ώμο.\nΚάντε σαρωτικά χέρια προς τα εμπρός και προς τα πάνω.\nπεριστρέφεται μπροστά σας και με τα δύο χέρια, διασχίζοντας τα.\nΓια τη θεραπεία της νευρίτιδας του βραχιόνιου νεύρου, στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί η συντηρητική θεραπεία. Το κύριο πράγμα είναι να εφαρμόσετε ένα σύνολο μέτρων και να μην σταματήσετε τη διαδικασία μετά την ανακούφιση της πάθησης. Οι γιατροί προειδοποιούν πάντα τους ασθενείς ότι η απαλλαγή από αυτήν την παθολογία είναι μια μακρά διαδικασία..\nΤσιμπημένο νεύρο στον ώμο\nΤο τσίμπημα του βραχιόνιου νεύρου σε συμπτώματα είναι παρόμοιο με φλεγμονώδεις διεργασίες σε αυτήν την περιοχή. Ωστόσο, αυτές οι ασθένειες έχουν διαφορετική αιτιολογία. Η παράβαση, κατά κανόνα, συνδέεται με συμπίεση νευρικών δεσμών από παρακείμενους μυϊκούς και οστικούς ιστούς. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Τα πιο συνηθισμένα είναι:\nβαριά και έντονη σωματική δραστηριότητα\nτραυματισμοί, μώλωπες στον ώμο\nενέσεις στην περιοχή του ώμου ή στο αντιβράχιο.\nύπνο σε μια άβολη θέση.\nη παρουσία κακοήθων νεοπλασμάτων και όγκων.\nχρόνια τοξικότητα μολύβδου.\nΣυμπτώματα τσίμπημα νεύρου στον ώμο\nΚατά το τσίμπημα, το ακτινικό νεύρο υποφέρει πρώτα. Αποτελείται από δύο μέρη: ευαίσθητο και υπεύθυνο για κινητικές δεξιότητες. Η κλινική εικόνα εκφράζεται σε εκδηλώσεις όπως:\nτη δυσκολία αναπαραγωγής του αντιβραχίου και των ισιωμένων δακτύλων της διπλωμένης παλάμης.\nμερική ή πλήρης μούδιασμα των δακτύλων μετά τον ύπνο.\nπεριορισμός της κινητικότητας των αρθρώσεων του χεριού μετά το ξύπνημα.\nδυσκολίες με κάμψη και επέκταση της άρθρωσης του καρπού.\nτην αδυναμία στερέωσης και κράτησης του χεριού σε θέση ανάρτησης ·\nμόνιμος πόνος στους μυς, ο οποίος αυξάνεται με την επέκταση του αντιβράχιου και του χεριού.\nπεριοδικές ραφές και κόπωση.\nΟι ασθενείς σημείωσαν επίσης ωχρότητα του δέρματος, αυξημένη εφίδρωση, αίσθημα ζέστης. Δεν μπορεί να πάρει πίσω τον αντίχειρα ή να τον συνδέσει με το δείκτη "στο δαχτυλίδι." Όταν ένα νεύρο τρυπιέται, μειώνεται ο μυϊκός τόνος, εμφανίζονται ακούσιες συσπάσεις.\nΤι να κάνετε όταν τσιμπήσετε τον ώμο; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Θα πραγματοποιήσει την απαραίτητη εξέταση για τη σωστή διάγνωση. Πρώτον, ο γιατρός θα εξετάσει την κάρτα του ασθενούς και θα ανακαλύψει την αιτία του τραυματισμού. Κάνει ειδικές νευρολογικές εξετάσεις που βοηθούν στον προσδιορισμό της αλλαγής στην ευαισθησία των χεριών και των δακτύλων, καθώς και για να εντοπίσει εάν υπάρχουν αποκλίσεις στα αντανακλαστικά του τένοντα. Συχνά, στον ασθενή χορηγείται ακτινογραφία, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Η εξέταση υλικού σάς επιτρέπει να δείτε μια αντικειμενική εικόνα της κατάστασης του βραχιόνιου νεύρου, να κάνετε μια ακριβή διάγνωση και να αναπτύξετε ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό πρόγραμμα.\nΠώς να θεραπεύσετε ένα τρυπημένο νεύρο στον ώμο?\nΗ βάση οποιασδήποτε θεραπείας είναι η εξάλειψη της αιτίας της νόσου και η ανακούφιση του οξέος πόνου από την πληγείσα περιοχή. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, χρησιμοποιείται ένα σύνολο τεχνικών, ανεξάρτητα από το στάδιο και τη σοβαρότητα της νευρολογικής παθολογίας. Οι κύριες μέθοδοι για τη θεραπεία του τρυπημένου νεύρου στον ώμο είναι:\nισχυρά φάρμακα που συνταγογραφούνται για έντονες και έντονες κρίσεις πόνου. Οι γιατροί χρησιμοποιούν αποκλεισμό νοβοκαΐνης ή συνταγογραφούν αλοιφή Apizartron.\nμη στεροειδή φάρμακα που αναστέλλουν την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας (πηκτές, δισκία, ενέσεις).\nενδοφλέβια χορήγηση βιταμίνης Β, η οποία ενισχύει την άμυνα του οργανισμού\nμε σοβαρές ψυχικές διαταραχές που αναπτύσσονται στο πλαίσιο της νόσου, συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά.\nΦυσιοθεραπεία για τσίμπημα του βραχιόνιου νεύρου\nΟι φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες στοχεύουν στην εξάλειψη του πόνου, στην ανακούφιση του πρήγματος, στην εξάλειψη της ακούσιας συστολής των μυών και στις κράμπες. Συχνά τα νεύρα τσιμπήματα στην αριστερή πλευρά του σώματος και ο πόνος δίνεται στην άρθρωση στα δεξιά - για το λόγο αυτό, το φυσικοθεραπευτικό αποτέλεσμα της ίδιας έντασης είναι και στις δύο πλευρές των βραχιόνων πλέξεων.\nΜε την ασθένεια, στους ασθενείς συνταγογραφείται UHF, βελονισμός για ενεργοποίηση βιολογικών σημείων, ηλεκτρική διέγερση. Συνιστάται επίσης να κάνετε μια σειρά από ζεστά λουτρά παρασκευασμένα με αφέψημα από βότανα, περιτυλίγματα λάσπης.\nΚατά τη θεραπευτική περίοδο, απαγορεύεται να παίζετε σπορ και να φορτώνετε το πάνω μέρος του σώματος. Η υποψύξη πρέπει επίσης να αποφεύγεται..\nΟι παραδοσιακοί θεραπευτές προτείνουν τη χρήση κεφαλαίων με τη μορφή αλοιφών, συμπιεστών, αφέψημα. Είναι εύκολο να μαγειρέψουν στο σπίτι:\nΒάμμα για άλεση. Πάρτε τα ιώδη λουλούδια, ρίζα κολλιτσίδα, καυτερή πιπεριά. Ρίξτε τα συστατικά με αλκοόλ, επιμείνετε 3 ημέρες. Τρίψτε την πληγείσα περιοχή τη νύχτα.\nΒάμμα σημύδας σημύδας. Οι νεφροί των επισκεπτών ρίχνουν 0,5 λίτρα αλκοόλ. Επιμείνετε 7 ημέρες. Τρίψτε τον τραυματισμένο ώμο.\nΑφέψημα για στοματική χορήγηση. Ανακατέψτε 10 g φλοιού ιτιάς με 1 ποτήρι νερό, βράστε, κρυώστε. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.\nΞαπλώστε στην πλάτη σας, τα χέρια απλώνονται κατά μήκος του σώματος, τις παλάμες προς τα κάτω. Γυρίστε τις παλάμες πάνω-κάτω, μην αγγίζετε το πάτωμα.\nΞαπλώστε στην πλάτη σας, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε και χαμηλώστε τα χέρια ένα προς ένα.\nΞαπλώστε σε μια υγιή πλευρά, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε τον τραυματισμένο βραχίονα προς τα πάνω, λυγίστε στην άρθρωση του αγκώνα, βάλτε πίσω από το κεφάλι. Εισπνεύστε, επιστρέψτε στην αρχική θέση και εκπνεύστε.\nΞαπλώστε στην πλάτη σας, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Λυγίστε ένα πονόλαιμο στον αγκώνα, διατηρώντας το υγιές. Πάρτε τον ώμο σας στο πλάι, πάρτε μια ανάσα. Επιστρέψτε στην αρχική θέση, εκπνεύστε.\nΞαπλώστε σε ένα κρεβάτι ή καναπέ. Περιστρέψτε το άκρο προς τα κάτω, χαλαρώστε, αιωρήστε από πλευρά σε πλευρά.\nΓια να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού στον ώμο και τσίμπημα των νευρικών απολήξεων, ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες:\nΠαρακολουθήστε το βάρος σας και αποφύγετε την παχυσαρκία. Τα επιπλέον κιλά δημιουργούν ένα επιπλέον βάρος στα εσωτερικά όργανα. Αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί τη διαγραφή του νωτιαίου δίσκου και την εμφάνιση κήλης, η οποία προκαλεί τσίμπημα.\nεάν εργάζεστε πολύ και για μεγάλο χρονικό διάστημα σε έναν υπολογιστή ή ακολουθείτε έναν καθιστικό τρόπο ζωής, φροντίστε να κάνετε ασκήσεις, τεντώνοντας όλα τα άκρα.\nπαρακολουθείτε τη σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης και ελέγχετε πάντα τη στάση σας.\nόταν κάνετε ασκήσεις γυμναστικής, χρησιμοποιήστε υλικά ζύγισης. Αυτό θα βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών και των οστών.\nΜην μεταφέρετε την τσάντα μόνο από έναν ώμο, προσπαθήστε να κατανείμετε ομοιόμορφα το φορτίο.\nγια ύπνο, αγοράστε ποιοτικό ορθοπεδικό στρώμα.\nΣυμπτώματα και μέθοδοι θεραπείας ενός τσαμπωμένου νεύρου στην άρθρωση του ώμου\nΜερικές φορές οι ασθενείς έχουν τσίμπημα νεύρου στην άρθρωση του ώμου. Τα συμπτώματα και η θεραπεία αυτής της διαταραχής περιγράφονται αργότερα στο άρθρο. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις των ειδικών..\nΤο τσίμπημα συμβαίνει συχνά στη δεξιά πλευρά. Η νευραλγία δεν είναι επικίνδυνη για όλα τα συμπτώματα. Η νευρίτιδα μπορεί να συμβάλει στην επιδείνωση του νευρικού ιστού.\nΠρώτα, τα δάχτυλα κινούνται άσχημα, και στη συνέχεια η κίνηση ολόκληρου του άκρου γίνεται πιο δύσκολη, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται ατροφία του μυϊκού ιστού. Αιτίες νευραλγίας: υποθερμία, ιογενείς λοιμώξεις, εξουθενωτική σωματική εργασία, τραυματισμοί, εξάρθρωση, μώλωπες, αιμορραγία ή γύψος δεν εφαρμόζονται σωστά, γύψος ή αιμορραγία δεν εφαρμόζεται σωστά, οστεοχόνδρωση, νεοπλάσματα στον αυχένα, τους ώμους ή τις μασχάλες, διάστρεμμα.\nΈμμεσοι παράγοντες ενεργοποίησης:\nΑγγειακές διαταραχές που εμφανίζονται με την ηλικία.\nΟρμονικές δυσλειτουργίες, μεταβολικά προβλήματα.\nΌταν η νευρίτιδα προκαλείται από υποθερμία ή μολυσματική διαδικασία, η ασθένεια αναπτύσσεται σε οξεία μορφή. Τα σημάδια εμφανίζονται αμέσως · ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από αδυναμία και πυρετό.\nΤις πρώτες μέρες, η υγεία είναι χειρότερη. Όταν η αιτία είναι ένας απλός τραυματισμός, ο πόνος εντείνεται σταδιακά και περιοδικά μειώνεται. Η διαταραχή προκαλεί πόνο ή μούδιασμα. Συχνά τα συμπτώματα επιδεινώνονται από μόνα τους, όταν δεν θεραπεύεται η νευραλγία, η διαταραχή συνεχίζεται.\nΟι επιθέσεις εντείνονται και συνοδεύονται από επιπλοκές. Το τρυπημένο νεύρο στην άρθρωση του ώμου εμφανίζεται για τους ακόλουθους λόγους: τραυματισμοί στα άκρα, διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος, ογκολογία, προβλήματα με τη νευρική δραστηριότητα.\nΣυχνά εμφανίζεται ένα τρυπημένο νεύρο στην άρθρωση του ώμου λόγω των ακόλουθων ενεργειών: αιχμηρές στροφές του σώματος ή του κεφαλιού, εξαντλητική σωματική εργασία, χειρουργική επέμβαση. Μακρά και σταθερή θέση του βραχίονα και ταυτόχρονη παραμόρφωση των αρθρώσεων.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, εμφανίζεται τσίμπημα του ακτινικού νεύρου. Αναφέρεται σε έναν μικρό αριθμό νευρικών εκκινήσεων που σχηματίζονται από το μέρος του κινητήρα..\nΔεδομένης της φύσης της επίδρασης σε αυτές τις ίνες, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:\nΕάν τοποθετήσετε τις παλάμες σας μαζί, θα είναι δύσκολο να απλώσετε τα δάχτυλά σας στις πλευρές.\nΟι αρθρώσεις βουρτσών δεν κινούνται σχεδόν το πρωί.\nΤα δάχτυλα μουδιάζουν ή παραμένουν ακίνητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΚρεμαστό πινέλο. Προβλήματα με την κίνηση της άρθρωσης του καρπού. Είναι δύσκολο να κρατήσετε τη βούρτσα στη θέση της σε οριζόντια θέση εάν επεκτείνετε τον κατεστραμμένο βραχίονα προς τα εμπρός.\nΟ αντίχειρας στο χέρι είναι δύσκολο να συρρικνωθεί, να λυγίσει ή να συνδεθεί με το ευρετήριο.\nοι μύες που είναι υπεύθυνοι για την κίνηση του χεριού και του αντιβράχιου ενισχύονται. Τα συμπτώματα μπορεί να παραμείνουν ή επιληπτικές κρίσεις..\nΟι μύες συστρέφονται ακούσια.\nΠροβλήματα με την ευαισθησία του δέρματος σύμφωνα με την αρχή της υποισθησίας στον ώμο και τα δάχτυλα.\nΗ θεραπεία της νευραλγίας μειώνεται στη χρήση φαρμάκων που μειώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Όταν δεν υπάρχει πιθανότητα λοίμωξης να εισέλθει στο σώμα μέσω γρατσουνιών ή πληγών στο δέρμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντιβιοτικά. Τα φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη ενεργοποιούνται μετά από 10-25 λεπτά και το αποτέλεσμα μπορεί να αποθηκευτεί για 3-8 ώρες, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο του φαρμάκου.\nΤα φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν από το ορθό. Μελέτες δείχνουν ότι η χρήση τέτοιων υπόθετων μπορεί να σταματήσει τον πόνο γρηγορότερα, καθώς υπάρχουν πολλά αιμοφόρα αγγεία στο ορθό που βελτιώνουν τη διανομή φαρμάκων σε όλο το σώμα..\nΠρέπει να δίνεται προσοχή κατά τη χρήση φαρμάκων ακετυλοσαλικυλικού οξέος, καθώς η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει έλκη στομάχου και εντέρου. Τα γλυκοκορτικοστεροειδή συνταγογραφούνται σε σπάνιες περιπτώσεις.\nΈνα τσίμπημα νεύρου στην άρθρωση του ώμου αντιμετωπίζεται χειρουργικά σε τέτοιες περιπτώσεις. Όταν ένα νεύρο τσιμπήθηκε λόγω εξάρθρωσης. Σε αυτήν την περίπτωση, αρκεί να ισιώσετε το κεφάλι του βραχίονα στην άρθρωση, για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για αρκετές ημέρες.\nΌταν τα οστά σπάσουν, πραγματοποιούνται χειρισμοί, εφαρμόζεται γύψος. Τα παραπάνω φάρμακα και αντιβιοτικά συνταγογραφούνται για προληπτικούς σκοπούς για την ενίσχυση της οστεομυελίτιδας.\nΣε περίπτωση συμπίεσης του νευρικού ιστού από μυς, οστά και χόνδρους στις αρθρώσεις, λεμφαδένες, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση, απομάκρυνση, ακολουθούμενη από ανάλυση των εκχυλισθέντων υλικών. Όταν ανιχνεύεται κακοήθης ανάπτυξη της κυτταρικής δομής, χορηγείται χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία..\nΕκτός από τα απλά φάρμακα, η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται για την τόνωση της διαδικασίας επούλωσης. Το τσαμπωμένο βραχιόνιο νεύρο αντιμετωπίζεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:\nΧρησιμοποιώντας ένα αφέψημα από αψιθιά για λείανση. Το φάρμακο αφαιρεί τον πόνο.\nΗ αλοιφή λυκίσκου είναι αντιφλεγμονώδης και αναλγητική..\nΤα λουτρά με φασκόμηλο και χαμομήλι εξαλείφουν τη φλεγμονή, την ένταση των μυών.\nΤο βάμμα Lingonberry αφαιρεί τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Αντενδείκνυται σε ασθενείς με νεφρικά προβλήματα.\nΗ φυσιοθεραπεία μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Παραθέτουμε τις διαδικασίες: ηλεκτροφόρηση με φάρμακα, διαδικασίες μασάζ, UHF, θεραπεία μαγνητικού συντονισμού, βελονισμός.\nΤις περισσότερες φορές, εκτός από τα φάρμακα, συνταγογραφούνται αρκετές θεραπευτικές μέθοδοι. Συχνά πρόκειται για μασάζ ή ηλεκτροφόρηση. Η θεραπεία άσκησης βοηθά επίσης, εκτός από αυτές τις διαδικασίες, η άρθρωση του ώμου δεν είναι πλέον απαραίτητη.\nΕάν η φλεγμονή που συμπιέζει τον νευρικό ιστό δεν εξαλειφθεί εγκαίρως, η διαταραχή θα επιδεινωθεί. Συχνά, τέτοιες καταστάσεις εξελίσσονται σε νευρίτιδα. Παραθέτουμε τις κοινές συνέπειες: ο μυϊκός τόνος επιδεινώνεται, εμφανίζεται ατροφία και η άρθρωση γίνεται λιγότερο κινητή.\nΛόγω της σχέσης του κατεστραμμένου νευρικού ιστού με τους μυς του στέρνου και της πλάτης, αυτά τα μέρη του σώματος επηρεάζονται επίσης. Επιπλοκές μετά το τσίμπημα του βραχιόνιου νεύρου μπορούν να εξαπλωθούν σε αυτά τα μέρη, επιδεινώνοντας την εργασία τους. Η μορφή της διαταραχής καθορίζει τον βαθμό περιορισμού της λειτουργικότητας των προσβεβλημένων μυών.\nΓια να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα της νευραλγίας, πρέπει να αντιμετωπίσετε τις αιτίες τους. Επομένως, πρέπει να εξοπλίσετε έναν χώρο ύπνου με ορθοπεδικά στρώματα, να σταματήσετε να βάζετε το αντιβράχιο σας κάτω από το κεφάλι κάποιου. Αυτές είναι οι πιο κοινές αιτίες της διαταραχής. Πρόσθετες συστάσεις:\nΚρατήστε τους ώμους σας ζεστούς προτού τους πιέσετε..\nΕξετάστε την ανάγκη για ομοιόμορφη κατανομή πίεσης.\nΕκτελέστε πρωινές ασκήσεις το πρωί..\nΠροσέξτε τη σωστή στάση του σώματος. Πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό για καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Μετά την εξέταση, οι γιατροί συνταγογραφούν συχνά κορσέ.\nΕάν η πλάτη είναι σταθερή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πρέπει να σταματήσετε, να ζεσταθείτε ή να τεντώσετε τους μυϊκούς ιστούς.\nΤι να κάνετε αν ένα νεύρο τρυπηθεί?\nΕάν το βραχιόνιο νεύρο τρυπηθεί, πρέπει να επικοινωνήσετε με ειδικούς, η αυτοθεραπεία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά μια ειδική διαδικασία για την αποκατάσταση της θέσης του κεφαλιού στην άρθρωση.\nΠώς να συμπεριφερθούν οι ασθενείς πριν από την άφιξη των γιατρών; Πρέπει να καταλάβετε τι προηγήθηκε της εμφάνισης ενός επώδυνου συμπτώματος. Μετά από μια αφύσικη κίνηση, συχνά υπάρχουν εξάρσεις, πρέπει να επικοινωνήσετε με το τμήμα τραυματολογίας ή να καλέσετε έναν γιατρό. Πρέπει να έρθετε στον ορθοπεδικό σε μια κατάσταση όπου δεν ασκήθηκε εμφανές τραυματικό αποτέλεσμα στην άρθρωση του ώμου.\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο αντιφλεγμονώδεις αλοιφές που δεν περιέχουν στεροειδή. Συνιστάται σε άτομα με θερμαντικό αποτέλεσμα να αρνηθούν. Εάν εμφανιστεί μικροτραύμα ιστού, τέτοια φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία. Αυτό προκαλεί σοβαρό αιμάτωμα. Είναι απαραίτητο να παρέχεται φυσική χαλάρωση του άκρου. Δεν χρειάζεται να αναπτύξετε τον εαυτό σας.\nΌταν ο γιατρός καθορίσει την αιτία της βλάβης, μπορείτε να αρχίσετε να επιλέγετε την κατάλληλη θεραπευτική τεχνική. Η συμπίεση από τις νευρικές ίνες θα αφαιρεθεί εάν ένας-ένας για να απαλλαγούμε από όλους τους παράγοντες που προκαλούν τη διαταραχή. Αυτό βοηθά στην αποκατάσταση σπασμένων ινών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αναγέννηση θα απαιτεί πάντα μεγαλύτερη θεραπεία..\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, ο βραχίονας εργασίας επηρεάζεται - το δεξί και το αριστερό στα αριστερά. Η φύση της νευραλγίας εξαρτάται από τις ρίζες των νευρικών τμημάτων. Μπορεί να υπάρξουν ξαφνικοί παροξυσμικοί πόνοι καύσου ή διάτρησης που εκπέμπονται στην πλάτη, την πλευρά, το στήθος, περιοδικά αυξανόμενη και προσωρινή εξαφάνιση ή συνεχείς επώδυνες αισθήσεις πόνου χωρίς σχεδόν κενά στο φως. Με έναν βαθύ εντοπισμό της βλάβης, τα συμπτώματα μπορεί να είναι τόσο ανησυχητικά που προκαλεί την υπόθεση μιας αναπτυσσόμενης καρδιακής προσβολής ή έλκους στομάχου..\nΔιάκριση μεταξύ πρωτογενούς και δευτερογενούς νευραλγίας της άρθρωσης του ώμου. Στην πρώτη περίπτωση, η παθολογία περιορίζεται στον πόνο, την τοπική φλεγμονή, μπορεί να συνοδεύεται από πυρετό, πυρετό, δεν περιπλέκεται από οίδημα και είναι αρκετά εύκολα αναστρέψιμη, η αιτία της είναι συχνά κοινόπαθη υποθερμία. Από μόνη της, μια τέτοια κατάσταση προκαλεί περισσότερο σωματικό μαρτύριο από σοβαρό κίνδυνο για την υγεία..\nΚνησμένο βραχιόνιο νεύρο: μικρή ενόχληση ή σοβαρή παθολογία?\nΜεταξύ των κοινών ανθρώπινων ασθενειών, ξεχωρίζει το τσίμπημα του βραχιόνιου νεύρου. Το πρόβλημα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές με τη μορφή πλήρους απώλειας ευαισθησίας, ακινησίας του βραχίονα. Η ακριβής διάγνωση και η σωστή θεραπεία θα αποτρέψουν αρνητικές συνέπειες..\nΕάν έχει συμβεί παραβίαση του ακτινικού νεύρου, μόνο ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει. Δεν είναι κακό να θυμόμαστε προκαταρκτικά τι προηγείται της εμφάνισης πόνου.\nΟ μηχανισμός για το σχηματισμό μιας ασθένειας είναι απλός - οι μύες και οι ιστοί που περιβάλλουν το ακτινικό νεύρο συμπιέζουν τις δέσμες των νεύρων. Υπάρχουν πόνοι κατά μήκος του νεύρου - νευραλγία. Οι λόγοι για την εμφάνισή του είναι διαφορετικοί:\nΛάθος στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Στους ανθρώπους, αυτή η κατάσταση ονομάζεται η έκφραση "έβαλε το χέρι του".\nΜια παραλλαγή της προηγούμενης παραγράφου, που ονομάζεται «σύνδρομο νυχτερινής γάμου». Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο σύζυγος ή ο σύντροφος ζυγίζει στο άκρο με το βάρος του σώματός του, προκαλώντας τσίμπημα νεύρου στην άρθρωση του ώμου.\nΥπερβολική άσκηση κατά τη διάρκεια της εργασίας ή του αθλητισμού.\nΤραυματισμοί στον ώμο διαφόρων προελεύσεων. Για παράδειγμα, ρήξη μιας ακρομετρικής άρθρωσης.\nΕπιπλοκές μετά από χειρουργική επέμβαση στο άνω άκρο ή ανεπαρκείς ενέσεις σε αυτήν την περιοχή.\nΚαρκινικά νεοπλάσματα στον αυχένα, τον ώμο ή τη μασχάλη. Ένας αυξανόμενος όγκος συμπιέζει τις γύρω περιοχές.\nΟρισμένες ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ).\nΔηλητηρίαση από μόλυβδο, η οποία επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος.\nΣπονδυλική καμπυλότητα, στάση ανεξάρτητα από την ηλικία.\nΌταν το νεύρο της άρθρωσης ώμου τσιμπήσει, η συμπτωματολογία μοιάζει με νευρίτιδα - μια φλεγμονώδη διαδικασία και αυτή είναι μια πολύ πιο σοβαρή παθολογία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ του νευρολογικού συνδρόμου (νευραλγίας) και της νόσου (νευρίτιδα).\nΌμως, η πρόωρη ή ανεπαρκής θεραπεία οδηγεί σε φλεγμονώδεις διεργασίες - μια απλή παράβαση εξελίσσεται σε νευρίτιδα. Για να αποφύγετε αυτήν την κατάσταση, είναι απαραίτητο να δώσετε έγκαιρη προσοχή στα χαρακτηριστικά συμπτώματα και να πάτε στο γιατρό.\nΤα σημάδια ενός νευρολογικού προβλήματος εκδηλώνονται διαφορετικά στους ασθενείς, αλλά ένα πράγμα παραμένει κοινό - ένας χαρακτηριστικός πόνος που μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Η φύση του πόνου ποικίλλει επίσης - μπορεί να είναι οξεία και παροξυσμική, θαμπό και πόνο, με ποικίλους βαθμούς έντασης. Ο ασθενής υποψιάζεται ότι η αιτία του σοβαρού πόνου ήταν πιθανότατα ένα τρυπημένο νεύρο της άρθρωσης του ώμου.\nΟι προσβολές του πόνου συνοδεύονται από αυξημένη εφίδρωση, καθώς και από μυϊκή αδυναμία. Μερικές φορές υπάρχει αίσθημα μυρμήγκιασμα στο προσβεβλημένο άκρο, αναπτύσσεται ένας σπασμός και γίνονται αισθητές δυσάρεστες μυϊκές συσπάσεις. Το δέρμα στη θέση του ώμου όπου το ακτινικό νεύρο τσίμπησε μπορεί να αλλάξει το χρώμα του. Υπάρχουν δύο επιλογές: το δέρμα γίνεται χλωμό ή παρατηρείται επίμονη ερυθρότητα (υπεραιμία).\nΤο πρωί και το βράδυ, πολλοί ασθενείς βιώνουν την αίσθηση του «ερπετού φραγκοστάφυλου», το οποίο αντικαθίσταται από ένα πλήρες μούδιασμα των δακτύλων. Πιο επηρεασμένα είναι η μέση, ο δείκτης και ο αντίχειρας. Εάν το χέρι είναι σε λυγισμένη κατάσταση, τότε είναι σχεδόν αδύνατο να το λυγίσει.\nΗ περαιτέρω ζωή ενός ατόμου του οποίου το ακτινικό νεύρο παγιδεύεται από μυϊκό ή οστικό ιστό δεν κινδυνεύει. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μια ασθένεια που τρέχει μπορεί να οδηγήσει στις πιο δυσάρεστες συνέπειες - μυϊκή ατροφία και πλήρη ακινησία του κατεστραμμένου άκρου. Ακριβώς όπως το νεύρο του προσώπου είναι υπεύθυνο για τη δράση των μυών του προσώπου, το ακτινικό νεύρο παρέχει τη κινητική λειτουργία του χεριού.\nΗ αποτελεσματική θεραπεία ενός πιασμένου νεύρου είναι δυνατή μόνο αν πάτε σε ιατρικό ίδρυμα νωρίς. Η διαβούλευση πρέπει να ζητηθεί από χειρουργό ή νευρολόγο. Ο γιατρός θα κάνει μια αρχική εξέταση, θα συλλέξει ιατρικό ιστορικό. Συνιστάται στον ασθενή να θυμάται τις περιστάσεις υπό τις οποίες εμφανίστηκε ο πόνος, πώς εκδηλώθηκε από τη στιγμή που εμφανίστηκε έως ότου ο ασθενής έφτασε στο νοσοκομείο..\nΕάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια επιπλέον εξέταση χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της ακτινογραφίας. Η διαδικασία θα εξαλείψει σοβαρό τραυματισμό, όπως κάταγμα. Μετά τη διάγνωση, συνταγογραφείται κατάλληλη θεραπεία για την κατάσταση..\nΗ τακτική της διαχείρισης των ασθενών καθορίζεται ξεχωριστά. Η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις, κατά κανόνα, μιλάμε για έναν συντηρητικό τρόπο επίλυσης ενός νευρολογικού προβλήματος. Εάν διακυβεύεται η ακεραιότητα του νεύρου, η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη..\nΗ συντηρητική θεραπεία συνεπάγεται τα εξής:\nαφαίρεση οιδήματος από κοντινούς ιστούς.\nδιεξαγωγή μαθημάτων κατά των φλεγμονωδών διεργασιών.\nΗ ανάπτυξη της παθολογίας οδηγεί στο γεγονός ότι οι ιστοί που περιβάλλουν τη τραυματισμένη περιοχή διογκώνονται. Αυτό το γεγονός επιδεινώνει την αποκατάσταση. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, συνταγογραφούνται φάρμακα κατά του οιδήματος και των αντισπασμωδικών. Χάρη σε αυτά, η κυτταρική διατροφή (τροφική) και η ενυδάτωση βελτιώνονται. Τα διουρητικά (διουρητικά) φάρμακα απομακρύνουν το πρήξιμο: Furosemide, Lasix, φυτικά παρασκευάσματα με διουρητικό αποτέλεσμα.\nΜεταξύ των αντισπασμωδικών, οι Drotaverin, Spazmalgon και Tempalgin έχουν αποδειχθεί καλά. Ένα επιπλέον θετικό αποτέλεσμα θα δοθεί από φάρμακα που ανακουφίζουν τη φλεγμονή. Οι γιατροί συνταγογραφούν Nurofen, Ibuprofen, Diclofenac και άλλα φάρμακα με παρόμοιο αποτέλεσμα.\nΗ διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη φύση της νόσου και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Τα φάρμακα πρέπει να επιλέγονται μόνο από τον θεράποντα ιατρό. Είναι καλύτερα να μην κάνετε αυτοδιάγνωση και αυτοθεραπεία σε αυτήν την περίπτωση. Συχνά, ο γιατρός συνταγογραφεί πρόσθετες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες για να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης..\nΚαλύτερα αποτελέσματα όσον αφορά τον χρόνο αποκατάστασης μπορούν να επιτευχθούν μέσω πρόσθετων διαδικασιών. Η θεραπεία με UHF, ο βελονισμός, η βαλνοθεραπεία και η θεραπεία μαγνητικού συντονισμού ξεχωρίζουν μεταξύ τους. Θετική δυναμική παρατηρείται με ηλεκτρική διέγερση και περιτυλίξεις λάσπης.\nΓια ολόκληρη την περίοδο ανάρρωσης, απαγορεύεται αυστηρά η σωματική δραστηριότητα στο προσβεβλημένο άκρο και η υποθερμία του. Μόνο με την προσεκτική εφαρμογή όλων των συνταγών του γιατρού μπορείτε να βασιστείτε σε μια πρόωρη τροποποίηση. Εάν συνταγογραφούνται ασκήσεις φυσικοθεραπείας, τότε τα μαθήματα πρέπει να πραγματοποιούνται σε ιατρικό ίδρυμα υπό την επίβλεψη έμπειρου επαγγελματία υγείας.\nΟι υποστηρικτές της παραδοσιακής ιατρικής γνωρίζουν μια τεράστια ποικιλία φυσικών φαρμάκων που μπορούν να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις του τσιμπήματος στο σπίτι. Η χρήση τους επιτρέπεται, αλλά μόνο μετά από προηγούμενη διαβούλευση με το γιατρό σας. Πρώτα απ 'όλα, μιλάμε για βάμματα, αφέψημα και αρώματα, που χρησιμοποιούνται μόνο εξωτερικά.\nΜε μια δυσάρεστη αίσθηση πόνου, ένα αφέψημα από αψιθιά θα αντιμετωπίσει:\nΓια να το προετοιμάσετε, θα χρειαστείτε βραστό νερό και 20 γραμμάρια ξηρού αψιθιάς..\nΗ υποδεικνυόμενη ποσότητα ξηρού υλικού παρασκευάζεται σε 300 ml νερού και αφήνεται να εγχυθεί για 2 ώρες.\nΤο τελικό διάλυμα εφαρμόζεται στην οδυνηρή περιοχή του ώμου και τρίβεται στο δέρμα με αργές κινήσεις.\nΟι επιθέσεις του πόνου και η γενική ένταση του άρρωστου σώματος ανακουφίζουν τα λουτρά με βότανα. Ο συνδυασμός θαλασσινού αλατιού, αφέψημα χαμομηλιού ή φασκόμηλου δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα. Για μία διαδικασία, θα χρειαστείτε τα εξής:\nνερό με θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 38-39 ° C ·\nλίτρο συμπυκνωμένου αφέψηματος χαμομηλιού (φασκόμηλο)\nέως 50 g θαλασσινού αλατιού.\nΟ χρόνος για μπάνιο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10-15 λεπτά. Η χρήση εκχυλισμάτων κωνοφόρων κατά τη διάρκεια της παράβασης δίνει επίσης καλά αποτελέσματα..\nΤο πρήξιμο του ιστού στο χέρι και η φλεγμονώδης διαδικασία μπορούν να αφαιρεθούν με τη βοήθεια ειδικού τσαγιού. Θα πρέπει να περιλαμβάνει φύλλα και μούρα από lingonberries, άγριες φράουλες και σμέουρα. Η εξαιρετική γεύση και επίδραση του διουρητικού παρέχεται εύκολα από ένα τέτοιο τσάι..\nΕάν το νεύρο τρυπηθεί στον ώμο, τα προϊόντα μελισσοκομίας θα γίνουν βοηθός στην καταπολέμηση των συνεπειών. Τα περιτυλίγματα με φυσικό μέλι δίνουν ένα καλό αποτέλεσμα, αλλά ένα μεγαλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μέσω εφαρμογών από ελαιόλαδο και πρόπολη. Το βάμμα για εφαρμογές είναι αλκοόλ:\nΓια να το προετοιμάσετε, θα χρειαστείτε 50 ml ιατρικού αλκοόλ και 15 g πρόπολης.\nΤο μείγμα των συστατικών πρέπει να εγχυθεί για δύο εβδομάδες.\nΣτη συνέχεια θα πρέπει να διηθηθεί και να αναμιχθεί με ελαιόλαδο.\nΗ αναλογία θα είναι η εξής: 50 ml λαδιού για κάθε 10 ml βάμματος.\nΑπό το τελικό φάρμακο κάντε νυχτερινές κομπρέσες στην πληγείσα περιοχή του σώματος.\nΕίναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν φθηνές λαϊκές θεραπείες, αλλά αξίζει να θυμόμαστε την πρόληψη της βραγχιακής νευραλγίας. Όλες οι εξεταζόμενες μέθοδοι είναι αποτελεσματικές, αλλά υπόκεινται μόνο σε τακτικές ασκήσεις και ασκήσεις φυσικοθεραπείας. Ένας σημαντικός παράγοντας θα είναι να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος, την πρόληψη της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, την ανάπτυξη της ευελιξίας.\nΣυμπιεσμένο στην περιοχή του ώμου, το ακτινικό νεύρο μπορεί τελικά να προκαλέσει φλεγμονώδεις διαδικασίες. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο έντονος πόνος στο άνω άκρο. Οι δυστροφικές διεργασίες και η απώλεια λειτουργικότητας του βραχίονα μπορούν να αποφευχθούν μόνο με τη σωστή διάγνωση και έναρξη της θεραπείας εγκαίρως. Επομένως, κατά τις πρώτες εκδηλώσεις του προβλήματος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.\nΠροκειμένου να αποφευχθεί η φλεγμονή των περιφερικών νεύρων, των πλεγμάτων, πρέπει να προσπαθήσετε να αποκλείσετε όλους τους παράγοντες κινδύνου. Η νευραλγία πρέπει να αντιμετωπίζεται έγκαιρα εάν εμφανιστεί και πρέπει να αποφεύγονται ό, τι μπορεί να τους οδηγήσει: τραυματισμοί, υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις, υποθερμία.\nΗ δυσπραξία αποτελεί παραβίαση της σφαίρας των εθελοντικών κινήσεων στα παιδιά, ελλείψει παθολογίας μυϊκού τόνου, παράλυσης και άλλων αποκλίσεων, η οποία εκδηλώνεται στις δυσκολίες εκτέλεσης διαφόρων δράσεων (ιδιαίτερα σύνθετων) και προβλημάτων συντονισμού. 5-6% των παιδιών έχουν «σύνδρομο αδεξιότητας των παιδιών» και τα περισσότερα αγόρια πάσχουν από δυσπραξία.


Horizon Karon Beach Resort & Spa Πουκέτ Ταϊλάνδη - ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ για ξενοδοχεία AGODA\n3 Soi Karon, Soi 2, Muang, Κάρον, Πουκέτ, Ταϊλάνδη (προβολή χάρτη)\n24ωρη υπηρεσία δωματίουVIP παροχές δωματίου ανελκυστήραςΑσύρματη σύνδεση Wi-Fi σε δημόσιους χώρους εγκαταστάσεις για ΑμΕΑ εγκαταστάσεις συνεδριάσεων / επίσημων γευμάτων ενοικίαση ποδηλάτωνεπιτήρηση παιδιώνεπιχειρησιακό κέντροεστιατόριο καζίνο καταστήματα στο ξενοδοχείοκαφετέριαμεταφορά από/προς το αεροδρόμιομπαρ μπαρ πισίνας νυχτερινό κλαμπ / djξεναγήσειςοικογενειακό δωμάτιοπλυντήριο ρούχων σαλόνι ομορφιάςυπηρεσία δωματίουυπηρεσία μεταφοράς με λεωφορείουποδοχή φιλοξενία κατοικίδιων ζώωνχρηματοκιβώτιοχώρος καπνιζόντων\nΤο Horizon Karon Beach Resort & Spa, που βρίσκεται στη Κάρον, είναι το ιδανικό σημείο αναχώρησης για τις εκδρομές σας στη Πουκέτ. Το ξενοδοχείο βρίσκεται 20 km από το κέντρο της πόλης και σας προσφέρει εύκολη πρόσβαση σε σημαντικά μέρη της. Το καλοδιατηρημένο περιβάλλον και η εγγήτητα του με τα Ντίνο Παρκ, Κάτα Μπιτς, Κάτα Βιού Πόιντ αποδίδουν σε αυτό το ξενοδοχείο μια ιδιαίτερη γοητεία. Στο Horizon Karon Beach Resort & Spa, η άψογη εξυπηρέτηση και οι ανώτερες εγκαταστάσεις συντελούν ώστε η διαμονή εκεί να σας μείνει αξέχαστη. Κατά την διαμονή σας σε αυτό το υπέροχο ξενοδοχείο, μπορείτε να απολαύσετε τα υπηρεσία μεταφοράς με λεωφορείο, υποδοχή, εστιατόριο, ξεναγήσεις, μεταφορά από/προς το αεροδρόμιο. Η ατμόσφαιρα του Horizon Karon Beach Resort & Spa αντανακλάται σε κάθε δωμάτιο. Τα ντουζιέρα, ασύρματη σύνδεση internet (με χρέωση), μίνι μπαρ, σύνδεση internet (ασύρματη), εγκαταστάσεις σιδερώματος είναι μόνο μερικές από τις ανέσεις που έχετε στη διάθεση σας. Εξάλλου, το ξενοδοχείο διοργανώνει πολλά ψυχαγωγικά δρώμενα έτσι ώστε να έχετε πολλά πράγματα να κάνετε κατά τη διαμονή σας. Ανακαλύψτε ένα ευχάριστο μείγμα επαγγελματικών υπηρεσιών και μια μεγάλη ποικιλία ιδιαίτερων χαρακτηριστικών στο Horizon Karon Beach Resort & Spa.\nPlease be informed that an additional guests staying in guestroom are required to register at the Front Desk. There is an additional charge of THB 1,500 per person which includes breakfast & bedding.Παιδιά και επιπλέον κρεβάτια:Βρέφος 0-1 έτους/ετώνΔωρεάν διαμονή αν γίνεται χρήση των υπάρχοντων κρεβατιών. Σημειώστε ότι, αν χρειάζεστε βρεφική κούνια, ενδέχεται να ισχύουν επιπλέον χρεώσεις.Παιδιά 2-11 έτους/ετώνΥποχρεωτική χρήση επιπλέον κρεβατιούΟι επισκέπτες άνω των 11 ετών υπολογίζονται ως ενήλικες.Η δυνατότητα προσθήκης επιπλέον κρεβατιών εξαρτάται από το δωμάτιο που έχετε επιλέξει. Παρακαλούμε, ελέγξτε την πολιτική του δωματίου για περισσότερες πληροφορίες. Χρήσιμες πληροφορίες


Μarylooo: Οκτωβρίου 2015\nΌλοι μας έχουμε περάσει αυτές τις υπέροχες νύχτες που αφήσαμε τον εαυτό μας ελεύθερο να διασκεδάσει, να πιει, να χορέψει, να γίνει ρεζίλι πέφτοντας από τις σκάλες...Χμμμ... Τέλος πάντων! Συνήθως αυτές νύχτες ακολουθούνται από τις πιο δύσκολες μέρες! Πονοκέφαλοι, ατονία, μάτια σαν ρακούν και αν είσαι πολύ άτυχη και αρκετά σπυράκια.\nΕπειδή όμως, η ζωή συνεχίζεται και πρέπει να πάμε στη δουλειά, στο πανεπιστήμιο και να βγάλουμε εις πέρας τις υποχρεώσεις μας, πρέπει να επαναφέρουμε το δέρμα μας στα φυσιολογικά του για να μπορούμε να κυκλοφορήσουμε με αξιοπρέπεια.\nΤις μέρες αυτές το δέρμα μας έχει ανάγκη από μια ιδιαίτερη ρουτίνα περιποίησης που θα το ενυδατώσει και θα εξουδετερώσει τα "πειστήρια" τις προηγούμενης νύχτας! Η κύρια αιτία που δείχνετε κουρασμένη είναι η αφυδάτωση που έχει υποστεί το σώμα σας λόγω του αλκοόλ. Αν λοιπόν, χάσατε το μέτρημα των χρωματιστών κοκτέιλ που ήπιατε μία είναι η μαγική λέξη! ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ!\nΦτιάξτε καφέ και ξεκινάμε!\nΓια να ξεκινήσει η μέρα σας κάντε ένα κρύο ντους που θα σας ξυπνήσει και θα καθαρίσει το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε προϊόντα που θα ενυδατώσουν τα μαλλιά και την επιδερμίδα σας. Τα μαλλιά σας έχουν ταλαιπωρηθεί από τον πολύ χορό, τον ιδρώτα και τον καπνό! Κάντε τους λοιπόν, μία μάσκα ενυδάτωσης που θα επαναφέρει την υγρασία και την λάμψη τους.\nΑφαιρέστε τα υπολείμματα μακιγιάζ που έχουν μείνει στο πρόσωπο σας με ένα προϊόν καθαρισμού. Το νεράκι Micelλaire από την Bioderma θα καθαρίσει σε βάθος την επιδερμίδα καθώς μαγνητίζει το μακιγιάζ και τους ρύπους. Δεν χρειάζεται να το τρίψετε στην επιδερμίδα, απλά βάζετε μία μικρή ποσότητα σε ένα βαμβάκι, το ακουμπάτε για μερικά δευτερόλεπτα και κάνει μόνο του όλη τη δουλειά. Σε βάθος χρόνου θα δείτε μία μεγάλη αλλαγή στο δέρμα σας καθώς είναι εμπλουτισμένο με πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι κατάλληλο για ευαίσθητες επιδερμίδες και δεν χρειάζεται ξέβγαλμα.\nΑν πάλι σας αρέσει να καθαρίζετε το πρόσωπο σας με κάποιο κρεμοσάπουνο σας προτείνω τον κρεμώδη αφρό καθαρισμού από την Apivita με ελιά και λεβάντα, κατάλληλο για πρόσωπο και για μάτια. Καθαρίζει σε βάθος και αφήνει την επιδερμίδα πολύ ενυδατωμένη.\nΑν το δέρμα σας χρειάζεται επιπλέον καθαρισμό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub για βαθιά απολέπιση. Η εταιρία Korres σας προσφέρει υπέροχες επιλογές όπως το scrub ήπιας απολέπισης με ακτινίδιο ή το scrub βαθιάς απολέπισης με σταφύλι. Ανάλογα με τις ανάγκες του προσώπου σας μπορείτε να διαλέξετε και το κατάλληλο προϊόν.\nΑναρτήθηκε από Marylooo στις 11:59 π.μ.\nDo it like Parisians! Fall Make Up Tutorial (Berry Eyes)\nΌλες οι γυναίκες ζηλεύουμε το Παριζιάνικο στυλ μιας Γαλλίδας Femme Fatale και όλες αναρωτιόμαστε τι είναι αυτό που πραγματικά κάνει αυτές τις γυναίκες να ξεχωρίζουν! Ο παριζιάνικος αέρας; η λεπτή σιλουέτα; τα ακριβά αξεσουάρ; Όχι! Αυτό που κάνει τις Γαλλίδες να ξεχωρίζουν πηγάζει από μέσα τους! Η σιγουριά και η αυτοπεποίθηση αντανακλούν την παρουσία τους στο πρόσωπο, στα ρούχα και στον αέρα που αποπνέουν. Ακολουθούν το πιο δύσκολο στυλ. Το απλό και το ανεπιτήδευτο! Αποφεύγουν οποιαδήποτε στιλιστική υπερβολή και υποστηρίζουν ότι η μόδα είναι σιωπηλή. Δεν χρειάζεται να κάνουν τίποτα κραυγαλέο για να ξεχωρίσουν! Σπάνια είναι χτενισμένες, βαμμένες έντονα ή άψογα ντυμένες και αποφεύγουν την τελειότητα! Η ηρεμία, η ανεμελιά, η φυσικότητα και η κομψότητα είναι τα ανίκητα όπλα τους! Είναι γυναίκες και το απολαμβάνουν!\nΑγαπάνε τα γήινα χρώματα (καφέ, μαύρο, άσπρο, μπεζ, μπορντό) και τα υιοθετούν στα ρούχα και στο μακιγιάζ τους καθώς τις βοηθάνε να ελίσσονται και να ταιριάζουν σε κάθε περίσταση!\nΓια το φθινόπωρο του 2015 επιλέγουν το βαθύ μπορντό στα μάτια και το χρησιμοποιούν με το δικό τους τρόπο. Ξεχάστε τα τέλεια μάτια με το καλοσχηματισμένο eye liner, τις ψεύτικες βλεφαρίδες, το τριγώνικο κονσίλερ και τα έντονα κοψίματα του αμερικάνικου στυλ! Στο κόσμο της "ψεύτικης κούκλας" οι Γαλλίδες ζωντανεύουν, επαναστατούν και μας δείχνουν τον πιο μοντέρνο και ευρωπαϊκό τρόπο να φορέσουμε την αγαπημένη μας μπορντό σκιά!\nΑπλώστε το αγαπημένο σας προϊόν κάλυψης με ένα νωπό σφουγγαράκι που θα απορροφήσει το περιττό προϊόν και θα κάνει το αποτέλεσμα πολύ φυσικό. Η γαλλική μόδα προστάζει απλότητα και φυσικότητα, σαν να έχουμε ξυπνήσει με το πιο υπέροχο δέρμα!\nΑπλώστε με το σφουγγαράκι μία λεπτή στρώση κονσίλερ κάτω από τα μάτια για να φωτίσει το βλέμμα. Μην σχηματίσετε το γνωστό αμερικάνικο τρίγωνο, απλά ακολουθήστε το οβάλ σχήμα που υπάρχει κάτω από τα μάτια.\nΑναρτήθηκε από Marylooo στις 6:14 π.μ.