Κτηνοτροφικό πάρκο και 5ετές πρόγραμμα για στήριξη των κτηνοτρόφων | Newsbomb\n12 Δεκεμβρίου 2012 21:02\nΚτηνοτροφικό πάρκο και 5ετές πρόγραμμα για στήριξη των κτηνοτρόφων\nΤη δημιουργία κτηνοτροφικού πάρκου επιδιώκει η Περιφέρεια Πελοποννήσου και αυτή είναι μία από τις βασικές κατευθύνσεις του 5ετούς προγράμματος για την στήριξη της κτηνοτροφίας, που παρουσιάστηκε στο Περιφερειακό Συμβούλιο.\nΑυτό που διαπιστώθηκε ήταν το... αυτονόητο πως η κατάσταση στον κτηνοτροφικό κλάδο έχει φθάσει στα όριά της. Μέλημα της αιρετής Περιφέρειας είναι σε συνεργασία με το Γεωπονικό πανεπιστήμιο, να τρέξουν 4 βασικοί άξονες στα επόμενα χρόνια με πιλοτικές δράσεις, για στηριχθούν παραγωγικά οι κτηνοτρόφοι . Καλά νέα υπάρχουν και για την χρηματοδότηση του προγράμματος.


Ηρακλειώτικο Στέκι: Κοινός σχεδιασμός για την αντιμετώπιση της λειψυδρίας στην Κρήτη Read more: http://www.mybloggerstuff.com/2013/08/add-facebook-open-graph-metadata-in-blogger.html#ixzz3mgVXLk8t\nΚοινός σχεδιασμός για την αντιμετώπιση της λειψυδρίας στην Κρήτη\n“Η λειψυδρία, η ανομβρία στην Κρήτη και μέτρα αντιμετώπισης της λειψυδρίας, το νέο θεσμικό πλαίσιο για την ενιαία διαχείρηση των υδάτινων πόρων” είναι μεταξύ των θεμάτων που συζητούνται στην εσπερίδα που οργανώνει η Περιφερεια Κρήτης-Περιφερειακή Ενότητα Ηρακλειου σε συνεργασία με την Αποκεντρωμενη διοίκηση Κρήτης στην συνεδριακή αίθουσα της Παγκρήτιας Συνεταιριστικής τράπεζας στο Ηράκλειο.\nΠαρουσια θεσμικών φορεων,Αντιπεριφερειαρχών, Δημάρχων, στελεχών της Αυτοδιοίκησης, Αποκεντρωμένης διοίκησης, ΤΟΕΒ, Αντιπεριφερειάρχης της ΠΕ Ηρακλείου Ευριπίδης Κουκιαδάκης και ο Αντιπεριφερειάρχης Κρήτης Περιβάλλοντος, Ενέργειας, Χωροταξίας Νίκος Καλογερής, καλοσωρίζοντας αναφέρθηκαν στην δύσκολη συγκυρία που παρατηρείται, επισημαίνοντας την ανάγκη συνεργασίας με όλους για ένα κοινό σχεδιασμό για την αντιμετώπιση της κατάστασης και να υπάρξει προστάσια και σεβασμός του αγαθού του νερού.\nΟ κ Κουκιαδάκης στην ομιλία του έδωσε έμφαση στο νέο θεσμικό πλαίσιο για την Ενιαία διαχείρηση των υδατικών πόρων, ενώ ο κ. Καλογερης στη δική του ομιλία αναφέρθηκε διεξοδικά στην ποιότητα των υδάτων στην Κρήτη, στην παρακολούθηση και προστασία τους.\nΑναρτήθηκε από Ηρακλειώτικο στεκι στις 10:01 π.μ.


Dungeons and dragons για αρχάριους - Μπλα Μπλα - Insomnia.gr\nΑρχική Forums Ψυχαγωγία Μπλα Μπλα Dungeons and dragons για αρχάριους\nDungeons and dragons για αρχάριους\nΑπό τον Dragor25, 6 Αυγούστου 2019 στο Μπλα Μπλα\nΛοιπόν εγώ και οι παρέα μου (5 άτομα σύνολό) θέλουμε να ξεκινήσουμε να παίζουμε Dungeons and dragons και χρειαζόμαστε τεράστια βοήθεια για να καταλάβουμε το πως παίζεται και το τι χρειαζόμαστε (ξέρουμε υπάρχουν tutorials στο YT αλλά δεν έχουμε καταλάβει χριστο)\nΓενικά χρειάζεστε ζάρια, ένα κομμάτι χαρτί όπου θα έχει τα στατιστικά του χαρακτήρα σας και βιβλία (players' handbook, dungeon master's guide και monster manual). Αυτά είτε τ' αγοράζεις είτε ψάχνεις πειρατικά.\nΒασικοί κανόνες εδώ: https://dnd.wizards.com/articles/features/basicrules\nΠαίζεται όπως θες να παίξεις αλλά γενικά ρίχνεις ένα ζάρι, προσθέτεις κάποια modifiers ανάλογα με τον χαρακτήρα σου και βλέπεις αν πετυχαίνεις σε αυτό που θες να κάνεις (πχ να επιτεθείς, να κρυφτείς, να πεις πειστικά ψέματα). Την πλοκή την αποφασίζει ο dm (αν και υπάρχουν κι έτοιμα σενάρια), οι υπόλοιποι αυτοσχεδιάζετε και μετά ο dm ξανααυτοσχεδιάζει με βάση τους δικούς σας αυτοσχεδιασμούς.\nΒασικη ερωτηση, ξερετε αγγλικα; Αν ναι, που ακριβως κολλησατε;\nΑν οχι, τοτε κοιταξτε να βρειτε μεταφρασμενα παλαιοτερης εκδοσης, δεν εχουν μεταφραστει οι τελευταιες εκδοσεις.\nThe Player's Handbook is your Bible!\nΚαι αφου το μελετησετε ΟΛΟΙ σας, να αποφασισετε ποιος θα γινει DM. Στη συνεχεια, εκεινος/η θα πρέπει να μελετησει κι αλλα βιβλια πχ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ το Dungeon Master's Guide για αρχη.\nΘα χρειαστειτε: την φαντασια σας, εκτυπωμένα character sheets (ή σε μορφη PDF αν σας βολεύει), μολυβια, γόμες, ταμπλο με κουτακια, φιγουρες, σετ ζαριων, Blind Guardian.\nΨάξτε να βρείτε βιβλία της πέμπτης έκδοσης. Είναι αρκετά φιλική σε αρχάριους παίκτες.\nΑν δεν το έχετε πολύ με τα αγγλικά, υπάρχει παλιότερη έκδοση μεταφρασμένη στα ελληνικά. Δεν γνωρίζω όμως που θα μπορέσετε να βρείτε τα βιβλία.\n5η έκδοση να δοκιμάσετε και αυτός που έχει την περισσότερη όρεξη από την παρέα να ξεκινήσει να διαβάζει.\nΧωρίς να διάβασμα δεν πρόκειται να γίνει δουλειά.\nΕπίσης δοκίμασε να πας σε κανένα κατάστημα Κάισσα, συνήθως κάνουν events τύπου και μαζώξεις η αναζητάνε άτομα για sessions (nerdgasm)\nκαι σίγουρα θα σε βοηθήσουν live τύποι\nΕπεξ/σία 7 Αυγούστου 2019 από Leleouras\nΣε κατάστημα Κάισσα μπορώ να πάω και μόνος μου; Ή πρέπει να πάμε group; @Dragor25 στείλε μου αν θέλετε έκτο άτομο κι είστε στην Αθήνα!\nΓια όποιον ενδιαφέρεται να γνωρίσει από κοντά μπορεί να τσεκάρει την υπογραφή μου, τώρα ο σύλλογος υπολειτουργεί λόγω καλοκαιριού βέβαια αλλά από Σεπτέμβρη πάλι δυνατά.\n10 hours ago, fytotech said:\nΣε κατάστημα Κάισσα μπορώ να πάω και μόνος μου; Ή πρέπει να πάμε group;\nΛιγο παλαιοτερα διοργανωναν σε συγκεκριμενες μερες επιδειξεις πανω στο dnd. Λογω Αυγουστου καλυτερα να επικοινωνησεις μαζι τους για το κατα ποσο πραγματοποιουνται τωρα.\nΦυσικα μπορεις να πας και μονος, το απλουστερο παντως ειναι να πας θεατης και να παρακολουθησεις καποια αλλη ομαδα να παιζουν.\nΣτο Papercut 500 επισης διοργανωνουν παιχνιδια για νεους και προχωρημενους παικτες\nΣτις 6/8/2019 στις 10:23 ΜΜ, Dragor25 είπε\nΜπορειτε να ξεκινησετε απο κατι πιο soft core.Σαν το hero quest απο επιτραπεζιο.\nΔεν ειναι το ιδιο αλλα θα δειτε αμα σας αρεσει για να πατε μετα σε κατι πιο hard core.\nΤο D&D έχει ένα εκατομμύριο κανόνες, κυριολεκτικά για τα ΠΑΝΤΑ. Αν απλά κάποιος εντελώς άσχετος πάρει το Player's Guide, το πιο πιθανό είναι να πάθει ένα\nμικρό κοκομπλόκο και να νομίσει ότι είναι απαραίτητο να μάθει όλα αυτά τα πράγματα απέξω ή να πρέπει έστω να τα ψάχνει κάθε τρεις και λίγο.\nΑν δεν σου δείξει κάποιος έστω 2-3 βασικά πράγματα να σε ξεψαρώσει, δεν θα ξέρεις από που να το πιάσεις και που να το αφήσεις, δεν ξέρεις να ξεχωρίσεις τι είναι σημαντικό\nκαι 100% απαραίτητο και τι όχι.\nΑυτός δε που θα γίνει DM και θα πρέπει να διαβάσει 3 βιβλία με άπειρους κανόνες, αυτός και αν θα ψαρώσει, θα νιώσει σαν να δίνει πανελλήνιες.\nΓια μένα χρειάζεται έστω 1 άτομο που να έχει ήδη μια επαφή και να μπορεί να σου πει "αυτό είναι σημαντικό, αυτό χέστο, προαιρετικά είναι αυτά αν θες να καείς εντελώς".\nΑν δεν ξέρει κανένας, καλύτερα να πάτε σε μαγαζί να μάθετε πέντε πράγματα. Αλλιως μπορείτε να.παιξετε το Descent 2 για μια γεύση dungeon crawler και μετά να το συνεχίσετε στα hardcore\nΓια να κάνω πιο ξεκάθαρο επειδή το πρωί που έγραψα δεν είχα χρόνο που έφευγα για δουλειά.\nΕίμαι μέλλον στον σύλλογο της υπογραφής μου τώρα κάμποσα χρόνια, είναι μέρος που μπορεί να έρθει και ο πιο νέοπας με τα παιχνίδια ρόλων ή επιτραπέζια ή και ο πιο προχωρημένος και να βρει κόσμο για να παίξει.\nΚόσμο από φοιτητές μέχρι 50άριδες, χωρίς να νοιάζεται κανείς για ηλικίες κλπ άλλα, όλοι είμαστε εκεί για να παίξουμε και να περάσουμε καλά. Αν ενδιαφέρεσαι, από Σεπτέμβρη ξεκινάει ένα campaign το οποίο θα αποτελείται από 20-25 άτομα σε διάφορα τραπέζια και θα είναι Dungeons & Dragons 5th Edition. Μπορεί ο οποιοσδήποτε να έρθει να παρακολουθήσει, και γιατί όχι να πάρει μέρος αν το θελήσει, αν του κάνει κλικ ο χώρος τα άτομα και όλα τα συναφή.\nΌποιος ενδιαφέρεται εγώ αφήνω εδώ και το facebook να έρθει σε επαφή.


Περιορισμό στις εισαγωγές-διακίνηση οπωροκηπευτικών επιχειρεί να νομοθετήσει η Ρουμανία\nΑρχική » Ειδήσεις » Περιορισμό στις εισαγωγές-διακίνηση οπωροκηπευτικών επιχειρεί να νομοθετήσει η Ρουμανία\n«Στην Γερουσία της Ρουμανίας επανακατατέθηκε στις 20/4/2016 προς υιοθέτηση, νομοσχέδιο το οποίο υποχρεώνει τις μεγάλες αλυσίδες καταστημάτων τροφίμων να προμηθεύονται το 51% των φρούτων, λαχανικών και προϊόντων κρέατος από την εγχώρια παραγωγή», όπως αναφέρει ο κ Γ Πολυχρονάκης , ειδικός Σύμβουλος του Συνδέσμου Ελληνικών Επιχειρήσεων Εξαγωγής Διακίνησης Φρούτων Λαχανικών και Χυμών INCOFRUIT – HELLAS σε ανακοίνωση του.\nΤο σχέδιο νόμου πρέπει να ψηφιστεί και από τη Βουλή των Αντιπροσώπων για να εφαρμοστεί. Σημειώνεται ότι τον Οκτώβριο του 2015 είχε ψηφισθεί παρόμοια διάταξη που ήρθη μετά από παρέμβαση της Ε.Ε\nΌπως σημειώνεται, «μια τέτοια απόφαση αν εφαρμοστεί είναι σίγουρο ότι θα οδηγήσει σε μείωση των ελληνικών εξαγωγών οπωροκηπευτικών προς τη Ρουμανία παρά το ότι είναι μεν κατανοητό κάθε χώρα να έχει ως στόχο να ευνοήσει τα εγχωρίως παραγόμενα προϊόντα της πλην όμως αντίκειται σε βασικές ιδρυτικές αρχές της Ε.Ε . Η ρουμανική αγορά αποτελεί για την Ελλάδα την πρώτη αγορά απορρόφησης ελληνικών φρούτων και λαχανικών, με εξαγωγές το 2015 166.530 τόνων & αξίας 78.788.811 ευρώ\n"Το συγκεκριμένο σχέδιο Νόμου, κατά την άποψή μας, δεν λαμβάνει υπόψη τους κανονισμούς της ΕΕ σχετικά με την ελεύθερη αγορά, ελεύθερη κυκλοφορία των εμπορευμάτων και δεν μπορούν να εφαρμοστούν στην πράξη Ζητείται από την Ε.Ε όπως παρέμβει στις Ρουμανικές Αρχές και σε περίπτωση που η Γερουσίας & η Βουλή των Αντιπροσώπων της ψηφίσει την σχετική νομοθεσία, να κινήσει διαδικασία επί παραβάσει κατά της Ρουμανίας».


Η ΚΕΕ δεν βλέπει προπαγάνδα στις δηλώσεις της υπηρεσιακής κυβέρνησης - Ειδήσεις\nδημοσίευση: 6/23/21 11:02 AM\nΗ Κεντρική Εκλογική Επιτροπή (ΚΕΕ) απέρριψε καταγγελία πολιτικού συνασπισμού εναντίον του υπηρεσιακού πρωθυπουργού Στέφαν Γιάνεφ και των υπουργών της υπηρεσιακής κυβέρνησης.\nΟ συνασπισμός διαπίστωσε παραβάσεις σε «ορισμένες δηλώσεις και απόψεις» οι οποίες, κατ’ αυτούς, περιείχαν προτροπή υποστήριξης άλλων πολιτικών κομμάτων. Για την ΚΕΕ, αυτές οι δηλώσεις και απόψεις περιέχουν μόνο πληροφορίες σχετικά με το έργο της υπηρεσιακής κυβέρνησης που παρουσιάζονται στην έκθεση πεπραγμένων της.\nΗ ΚΕΕ απέτυχε να υιοθετήσει μεθοδικές κατευθυντήριες οδηγίες για το έργο των τμηματικών εκλογικών επιτροπών.\nΒουλγαρική Ραδιοφωνία Ειδήσεις Κοινοβουλευτικές εκλογές στην Βουλγαρία ΚΕΕ Κεντρική Εκλογική Επιτροπή υπηρεσιακής κυβέρνησης


cobra-argos: ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ!!! Ουγγρικός νόμος ποινικοποιεί τη φτώχεια!\nΑΠΙΣΤΕΥΤΟ!!! Ουγγρικός νόμος ποινικοποιεί τη φτώχεια!\nΟι παραβάτες θα καταδικάζονται σε κοινωφελή εργασία, πρόστιμα, ακόμη και φυλάκιση\nΠροωθείται σύμφωνα με το πνεύμα του νόμου η προστασία «της δημόσιας τάξης, της ασφάλειας, της υγείας και των πολιτιστικών αξιών».Το Kοινοβούλιο της Ουγγαρίας υιοθέτησε χθες το βράδυ ένα νέο νόμο ο οποίος ................\nεπιτρέπει στις τοπικές αρχές να καθορίζουν ζώνες απαγορευμένες για τους άστεγους και να καταστρέφουν τα αυτοσχέδια καταλύματά τους.\nΜε την υπερψήφιση ενός νομοσχεδίου που καταγγέλλεται ότι ποινικοποιεί τη φτώχεια, προωθείται σύμφωνα με το πνεύμα του νόμου η προστασία «της δημόσιας τάξης, της ασφάλειας, της υγείας και των πολιτιστικών αξιών».\nΑναρτήθηκε από cobra Ετικέτες ειδήσεις, επικαιρότητα, Κοινωνία, κόσμος, Οικονομία, πολιτική


«Λουτσία ντι Λαμμερμούρ» – Critics Point\nτοῦ ΓΙΩΡΓΟΥ ΛΕΩΤΣΑΚΟΥ. Τεσσαρακοστό δεύτερο 2012 →\nΗ υψίφωνος Χριστίνα Πουλίτση από την φετινή σεζόν ανήκει στο καλλιτεχνικό δυναμικό της Εθνικής Λυρικής Σκηνής. Σπεύστε να την απολαύσετε. Πρόκειται για το νέο αστέρι της ΕΛΣ, μιας και η ερμηνεύτρια βρίσκεται σε συνεχή ανοδική πορεία και εντυπωσιάζει με τις ανυπέρβλητες δυνατότητες της φωνής της. Πραγματοποιεί το ντεμπούτο της στον πρωταγωνιστικό ρόλο της όπερας Λουτσία ντι Λαμμερμούρ του Γκαετάνο Ντονιτσέττι (29 Νοεμβρίου 1797 – 8 Απριλίου 1848), η οποία επιστρέφει στην ΕΛΣ μετά από 37 χρόνια, στην πρώτη της συμπαραγωγή με την Βασιλική Όπερα του Λονδίνου (Royal Opera House), με δωρεά από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος. Παρά το γεγονός ότι στο τέλος του 19ου αιώνα, η Λουτσία έπεσε σε δυσμένεια, λόγω της εξέλιξης της φωνητικής τέχνης, επανήλθε θριαμβευτικά στο παγκόσμιο ρεπερτόριο χάρη στην Μαρία Κάλλας, η οποία κατά την δεκαετία του 1950 αποκατέστησε τον απαιτητικό ρόλο, που γράφτηκε για σοπράνο coloratura. Η Πουλίτση από την πρώτη άρια απέδειξε ότι φύλαγε δώρα για το κοινό της 28ης Μαρτίου 2018. Μέχρι το τέλος κυρίευσε στην σκηνή, καθηλώνοντας με την φωνητική και την υποκριτική της απόδοση. Σημαντικός λόγος της αριστείας της Πουλίτση αποτελεί η σκηνοθεσία της Βρετανίδας Κέιτι Μίτσελ (Katie Mitchell, 1964), στην πρώτη της συνεργασία με την Βασιλική Όπερα του Λονδίνου (πρεμιέρα το 2016). Η Μίτσελ αποφασίζει να μεταφέρει την δράση την Σκωτία των τελών του 17ου αιώνα στα μέσα του 19ου αιώνα και να βοηθήσει στην κατανόηση της τρέλας της ηρωίδας. Η Λουτσία χάνει ένα παιδί, καρπό της αγάπης της με τον Εντγκάρντο και στην συνέχεια καταφεύγει στο έγκλημα, έχοντας υπάρξει σε όλο το έργο ο άνθρωπος στον οποίο ξεσπούσαν οι άντρες της όπερας, πάντα έτοιμοι να την υποτιμήσουν, ενώ τελικά αποδείχθηκε η πιο δυνατή όλων των χαρακτήρων. Έτσι οι ψηλές νότες της σκηνής της τρέλας αποτελούν για την Μίτσελ κραυγές σωματικού και ψυχολογικού πόνου. Η σκηνοθεσία (σε αναβίωση Ρόμπιν Τέμπατ) κρύβει και άλλες εκπλήξεις. Η σκηνή είναι σε όλες τις πράξεις χωρισμένη σε δύο μέρη με παράλληλη δράση. Το εν λόγω εύρημα επιτρέπει στην Μίτσελ να δείξει στους θεατές σημαντικές σκηνές, που δικαιολογούν την ψυχολογική εξέλιξη των πρωταγωνιστών. Μία δεύτερη Βρετανίδα, η Βίκι Μόρτιμερ, έρχεται να συνδράμει την Μίτσελ στις επιδιώξεις της, δημιουργώντας ιδανικά σκηνικά και κοστούμια για την συγκεκριμένη παράσταση. Απολύτως λειτουργικά και γοητευτικά τα σκηνικά, χωρίς ίχνος επίδειξης και μεγαλομανίας. Έξυπνο το παιχνίδι μεταμφίεσης των γυναικών της χορωδίας της ΕΛΣ σε άντρες. Τους χώρους φωτίζει ο έμπειρος Τζον Κλαρκ και τους καλλιτέχνες καθοδηγεί η κινησιολογία-χορογραφία του επίσης Βρετανού Τζόζεφ Άλφορντ. Ο Άλφροντ βοήθησε την σκηνοθέτιδα στην σκηνική αποτύπωση της ιδέας της να εμφανίσει δύο φαντάσματα (Κυριακή Γάσπαρη, Παναγιώτα-Αμέλια Σκλαβούνου). Οι Γάσπαρη και Σκλαβούνου εκτέλεσαν άψογα τις εντολές, με αποτέλεσμα να συγκινούν με την παρουσία τους. Ο χορογράφος επίσης ανέθεσε δύσκολο έργο στην πρωταγωνίστρια, η οποία κλήθηκε να τραγουδήσει σερνόμενη, ξαπλωμένη, σκαρφαλώνοντας, ή δολοφονώντας – σε μία σκηνή εμπνευσμένη από το κινηματογραφικό Gone Girl (2014) – χωρίς να κάνει έκπτωση στην τέχνη της.\nΣτο πλάι της ο τενόρος της ΕΛΣ Γιάννης Χριστόπουλος διαπρέπει στον ρόλο του Εντγκάρντο, παρά την πρόσκαιρη εμφάνιση γρεζιού στην 2η Σκηνή του Πρώτου Μέρους της όπερας. Ο καλλιτέχνης όλα αυτά τα χρόνια έχει αποδείξει ότι είναι εξαιρετικός ηθοποιός τόσο στο δράμα, όσο και στην κωμωδία. Ο Ενρίκο του βαρύτονου Τάση Χριστογιαννόπουλου είναι αρκούντως επιβλητικός και εντυπωσιάζει στο ντουέτο του με την Λουτσία στην Α’ Πράξη της όπερας. Πολύ καλή ηθοποιός η μεσόφωνος Λυδία Βαφειάδη, που στέκεται επάξια στο πλευρό της Πουλίτση, τραγουδώντας τον ρόλο της υπηρέτριάς της Αλίζα. O Αρθούρος ερμηνεύεται με ρομαντική διάθεση από τον τενόρο Γιάννη Καλύβα, που θυμίζει εμφανισιακά τον πρωταγωνιστή του κινηματογραφικού Call me by your name (2017) Armie Hammer. Στην 2η Σκηνή της Β’ Πράξης ο Χριστόφορος Σταμπόγλης παρασύρει το κοινό τραγουδώντας τον ρόλο του Ραϊμόντο μαζί με την Χορωδία της ΕΛΣ. Λιγότερο εντυπωσιάζει ο Νορμάννο του τενόρου Θανάση Ευαγγέλου. Την παραγωγή διηύθυνε ο – υποψήφιος για βραβείο Grammy 2018 – διευθυντής της Καμεράτας Γιώργος Πέτρου. Επιμέλεια φωτισμών: Μάθιου Μάλμπερρυ. Διεύθυνση χορωδίας: Αγαθάγγελος Γεωργακάτος.\n«ΛΟΥΤΣΙΑ ΝΤΙ ΛΑΜΜΕΡΜΟΥΡ» (1835) ΟΠΕΡΑ σε δύο μέρη και τρεις πράξεις του Gaetano Donizetti, σε ποιητικό κείμενο του Salvatore Cammarano, εμπνευσμένο από το ιστορικό μυθιστόρημα Η νύφη των Λάμμερμουρ (1819) του σερ Ουώλτερ Σκοτ (The bride of Lammermoor, Sir Walter Scott 1771-1832).\nΚεντρική Σκηνή Εθνικής Λυρικής Σκηνής – Αίθουσα «Σταύρος Νιάρχος». Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος.\nTags: Χριστίνα Πουλίτση\nRichard Wagner Μαργαρίτα Κώστογλου ΕΛΣ Georges Bizet Johann Sebastian Bach SHOW Wolfgang Amadeus Mozart Γιάννης Καλαβριανός COMEDY Franz Liszt Stephen Langridge θέατρο Κωνσταντίνος Π. Καράμπελας-Σγούρδας Giuseppe Verdi Κωστής Δ. Μπίτσιος Δημήτρης Πλατανιάς Richard Strauss Διονύσης Σούρμπης Γιάννης Σελητσανιώτης Κωνσταντίνος Μπίτσιος Νίκος Σ. Πετρόπουλος Henri Meilhac Άρτεμις Μπόγρη Μυρτώ Παπαθανασίου Αντώνης Φωνιαδάκης Βαγγέλης Μπίκος Γρανάδα Όπερα Μέγαρο Μουσικής Εθνική Λυρική Σκηνή ρεσιτάλ Από Μηχανής Θέατρο Verdi Pyotr Ilyich Tchaikovsky PERFORMANCE Χριστίνα Πουλίτση Λάζαρος Βαρτάνης Μουσική Celia Costea πιάνο Φάουστ Επί Κολωνώ Massenet Carmen Stabat Mater


Ευρώπη | Το Χρήμα | Σελίδα 27\nΑρχική » Άρθρα με Tag 'Ευρώπη' (Σελίδα 27)\nΤις δραματικές στιγμές της διαπραγμάτευσης μεταξύ του πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα και των ευρωπαίων εταίρων στη διάρκεια της μαραθώνιας Συνόδου Κορυφής στις Βρυξέλλες, περιγράφει σε συνέντευξή του στην Καθημερινή ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Ντόναλντ Τουσκ. Όπως χαρακτηρ...\n7η συνεχόμενη άνοδος για τις ευρωαγορές\nΘετικά ξεκίνησαν και σήμερα οι ευρωαγορές, οδεύοντας στην έβδομη κατά σειρά ανοδική συνεδρίαση, μετά και την θετική ψήφο που έλαβε η ελληνική κυβέρνηση για την έγκριση των προαπαιτουμένων για το τρίτο πακέτο στήριξης. Ειδικότερα, στις 10:35, ο βρετανικός δείκτης FTSE 100 ενισχ...\nΈχασε η Ελλάδα, αλλά ακόμη περισσότερο έχασε η Ευρώπη, υποστήριξε μεταξύ άλλων ο πρώην πρωθυπουργός της Ιταλίας, Ρομάνο Πρόντι, μιλώντας στην ιταλική εφημερίδα Il Messaggero. «Η Ευρώπη έχασε την ψυχή της και υποθήκευσε το μέλλον της. Έχασε την ψυχή της διότι πλέον δεσπόζουν μό...\nΈνα Grexit θα στοίχιζε πολύ ακριβά στην Ευρώπη, επισημαίνει ο πρώην πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας (ΕΚΤ) Ζαν-Κλοντ Τρισέ σε συνέντευξή του στη γερμανική εφημερίδα Frankfurter Allgemeine Zeitung. Όχι μόνο για τους Έλληνες, οι οποίοι θα αναγκαστούν να ζήσουν «μια τρο...\nΈντονα ανοδικά κινούνται και σήμερα οι ευρωπαϊκοί δείκτες, δείχνοντας να προεξοφλούν μια συμφωνία μεταξύ της ελληνικής κυβέρνησης και των πιστωτών, μετά την εμπρόθεσμη κατάθεση της πρότασης από την Ελλάδα. Ειδικότερα, στις 10:35, ο βρετανικός δείκτης FTSE 100 ενισχύεται κατά ...


Ζώδια και ομορφιά: Δες ποιο μακιγιάζ σου ταιριάζει, ανάλογα με το ζώδιό σου! | eirinika.gr\nΤετάρτη, 21 Απριλίου | 23:30\nΖώδια και ομορφιά: Δες ποιο μακιγιάζ σου ταιριάζει, ανάλογα με το ζώδιό σου!\nΠοια χρώματα ταιριάζουν στον χαρακτήρα κάθε γυναίκας ανάλογα με το ζώδιο της;\n8 Μαρτίου 2019 - 4:10μμ\nΚάθε γυναίκα λατρεύει τα καλλυντικά, πόσο μάλλον αυτά που απευθύνονται στο μακιγιάζ της… Το γυναικείο νεσεσέρ, είναι πάντα γεμάτο με ρουζ, κραγιόν, σκιές, make-up και ένα σωρό άλλα προϊόντα που κάνουν το πρόσωπο να λάμπει… Για ένα σωστό μακιγιάζ, που αναδεικνύει την προσωπικότητά μας και μας κάνει να είμαστε ακόμα πιο λαμπερές, αξίζει να εμπιστευτούμε τις προτάσεις του ζωδίου μας!\nΜάθε τώρα πώς βάφονται οι γυναίκες του ζωδιακού, αλλά και ποια είναι τα χρώματα που μπορούν να ταιριάξουν απόλυτα στον χαρακτήρα κάθε γυναίκας\nΗ γυναίκα Δίδυμος δεν τα πάει και πολύ καλά με το μακιγιάζ και συνήθως βάφεται μόνο στις βραδινές της εξορμήσεις και όχι την ημέρα. Ωστόσο, είναι αρκετά τολμηρή και της αρέσει να πειραματίζεται και να παίζει με έντονα χρώματα… Της ταιριάζουν οι έντονες σκιές στα μάτια στο χρώμα του μπλε, του πράσινου ή ακόμα και του έντονου μπρονζέ! Τα χείλη της φροντίζει να τα τονίζει με ένα πλούσιο lip-gloss συνήθως σε κοραλλί αποχρώσεις… Το ρουζ που προτιμά είναι πάντα σε γήινες ή ροδακινί αποχρώσεις, αναφέρει το My astro\nΤο μακιγιάζ που ταιριάζει απόλυτα στην προσωπικότητα της εντυπωσιακής Λέαινας είναι το μπρονζέ… Μία βάση make-up αλλά και πούδρας σε αποχρώσεις ζεστές, μπρονζέ τονίζουν απίστευτα τις γωνίες του προσώπου της. Επιπλέον, μία λιονταρίνα φροντίζει επιμελώς τα μάτια της και της αρέσει να τα κάνει γατίσια, χρησιμοποιώντας eyeliner τονίζοντας με έντονο τρόπο τις γωνίες των ματιών της. Το κραγιόν που της πάει απίστευτα, είναι το πορτοκαλί και το κοραλλί! Έχεις κάνει γνωριμία και θες να δεις αν θα εξελιχθεί σε σχέση; Είναι το μυαλό σου διαρκώς στο παρελθόν και θες να δεις αν θα έχεις επανασύνδεση; Μίλησε τώρα με τους αστρολόγους και μελλοντολόγους του myastro.gr στο 14788 ή με sms στείλε ΟΛΥΜΠΙΑ στο 54848. Από την Κύπρο κάλεσε στο 900-19-303. *(Aναλυτικά οι χρεώσεις μας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.)\nΠΟΙΟ ΜΑΚΙΓΙΑΖ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΣΤΟ ΖΩΔΙΟ ΣΟΥ\nΑυτοί είναι οι συμφεροντολόγοι του ζωδιακού - Εκείνοι που κοιτάζουν πρώτα τι είναι καλό για αυτούς


Booking.com: Ξενοδοχεία σε Schönborn, Γερμανία. Κάντε κράτηση σε ξενοδοχείο τώρα!\nΑναζήτηση ξενοδοχείων σε Schönborn\nΣε Schönborn και στη γύρω περιοχή\nΔημοφιλείς προορισμοί σε κοντά σε Schönborn\n(4.1 km από Schönborn)\nΠιο πρόσφατη κράτηση: 18 Μαΐου Το Hotel Zwei Linden βρίσκεται στο κέντρο της πόλης Ottendorf-Okrilla, σε απόσταση μόλις 12χλμ. από τη Δρέσδη. Περισσότερα…\nΜέσος όρος τιμής ανά βραδιά Hotel Dresdner Heide\nKarl-Marx-Str. 25, Klotzsche, Δρέσδη\n(7.7 km από Schönborn)\nΑυτό το ξενοδοχείο βρίσκεται δίπλα στο φυσικό πάρκο Dresdner Heide, 5 λεπτά με το αυτοκίνητο από το Αεροδρόμιο της Δρέσδης και τον αυτοκινητόδρομο Α4. Περισσότερα…\nΜέσος όρος τιμής ανά βραδιά Villa Emma\nStechgrundstr. 2, Δρέσδη\n(10.0 km από Schönborn)\nΒαθμολογία από 176 σχόλια: Πολύ καλό, 8.1\nΑυτό το ξενοδοχείο 4 αστέρων βρίσκεται σε μια βίλα αρτ νουβό στην όμορφη περιοχή Weißer Hirsch στο Dresden. Προσφέρει δωμάτια με ιστορική γοητεία και δωρεάν Wi-Fi. Περισσότερα…\nΜέσος όρος τιμής ανά βραδιά Hotel-Appartement-Villa Ulenburg\nOskar-Pletsch-Str. 9, Δρέσδη\n(10.5 km από Schönborn)\nΠιο πρόσφατη κράτηση: 21 Μαΐου Αυτό το όμορφο 3 αστέρων ξενοδοχείο διαμερισμάτων είναι μια πρώην βίλα στην εξαιρετική περιοχή Weißer Hirsch της Δρέσδης. Περισσότερα…\nΜέσος όρος τιμής ανά βραδιά Hotel Schloss Eckberg\nBautzner Str. 134, Loschwitz, Δρέσδη\n(10.7 km από Schönborn)\nΒαθμολογία από 465 σχόλια: Θαυμάσιο, 8.9\nΨηλά πάνω από τον ποταμό Έλβα, μεταξύ της Παλιάς Πόλης της Δρέσδης και της περιοχής Weißer Hirsch, θα βρείτε αυτό το φινετσάτο ξενοδοχείο μέσα σε ένα πάρκο, περιτριγυρισμένο από αιωνόβια δέντρα. Περισσότερα…\nΜέσος όρος τιμής ανά βραδιά Hotel Villa Loschwitz\nBautzner Straße 179, Δρέσδη\n(10.8 km από Schönborn)\nΒαθμολογία από 90 σχόλια: Εξαιρετικό, 9\nΠιο πρόσφατη κράτηση: 21 Μαΐου Just a 10-minute drive from the Old Town district of Dresden, this quietly located, non-smoking hotel offers soundproofed accommodation with free wired internet, a garden terrace, and rich buffet...


Προγνωστικά στοιχήματος: Τα στατιστικά δεν το δίνουν αουτσάιντερ\nBethome Bloggers Τα στατιστικά δεν το δίνουν αουτσάιντερ\nΤα στατιστικά δεν το δίνουν αουτσάιντερ\nΚαλησπέρα σε όλους τους φίλους του Bethome. Μετά από πολύ καιρό έγινε το δύο στα δύο χθες στις επιλογές μου, με αποτέλεσμα να επιβεβαιωθεί και η ρέντα μου στην δεύτερη κατηγορία της Βραζιλίας! Πάμε να δούμε τις σημερινές μου επιλογές για το στοίχημα.\nΔυστυχώς δεν έχω κάτι από το σημερινό μοναδικό παιχνίδι της δεύτερης εθνικής κατηγορίας της Βραζιλίας, θα ασχοληθώ αναγκαστικά με ευρωπαϊκά κύπελλα, το Γιουρόπα Λιγκ και το Γιουρόπα Κόνφερενς Λιγκ.\nΚλουζ – Ράντερς Προγνωστικά\nΗ Κλουζ έχασε την πρώτη αγωνιστική από την Γιάμπλονετς εκτός έδρας, επομένως στο σημερινό παιχνίδι η νίκη είναι μονόδρομος γι’ αυτήν. Η Ράντερς από την άλλη έφερε ισοπαλία εντός με την Αλκμααρ. Πάντως δεν αποκλείεται απόψε η έδρα να παίξει ρόλο, αφού η Κλουζ στο γήπεδό της έχει χάσει μόνο από τον Ερυθρό Αστέρα σε 10 αγώνες φέτος, με εφτά νίκες. Και η Ράντερς έχει τρεις ήττες στα τέσσερα τελευταία παιχνίδια της εκτός έδρας, κερδίζοντας μόνο μία ομάδα χαμηλότερης κατηγορίας και αυτό δύσκολα! Οι γηπεδούχοι έχουν ένα μικρό προβάδισμα για τη νίκη, μπορεί κάποιος να ποντάρει στον άσο της Κλουζ στο 2,24 στην Betshop.\nΛουντογκόρετς – Ερυθρός Αστέρας Προγνωστικά\nΚαι οι δύο ομάδες είναι σε αρκετά καλή αγωνιστική κατάσταση, γι’ αυτό και το σετ αποδόσεων είναι τόσο μοιρασμένο και αμφίρροπο. Βάσει στατιστικών όμως, μοιάζει αρκετά πιθανό και σίγουρα πιθανότερο απ’ ότι δείχνει η απόδοση που προσφέρεται, να μπουν τουλάχιστον τρία γκολ στην αναμέτρηση. Συγκεκριμένα η Λουντογκόρετς έχει 7/9 over 2,5 εντός έδρας στη σεζόν και ο Ερυθρός Αστέρας 5/7 εκτός έδρας. Επομένως δεν γίνεται να θεωρείται αουτσάιντερ το over 2,5 στο μεταξύ τους παιχνίδι απόχε. Το over 2,5 στο 2,06 στην Betshop.\n19:45 Κλουζ – Ράντερς 1 (2,24 @ Betshop)\n22:00 Λουντογκόρετς – Ερυθρός Αστέρας Over 2,5 (2,06 @ Betshop)


05 | Ιουλίου | 2011 | Παιδείας Εγκώμιον\nΤο επάγγελμα του εκπαιδευτικού σήμερα είναι αρκετά σύνθετο. Υπάρχουν σημαντικές αλλαγές που απαιτούν επαναπροσδιορισμό του παραδοσιακού του ρόλου του της βιομηχανικής περιόδου. Το σχολείο δεν είναι η μοναδική πηγή γνώσης, ενώ η έκρηξη των πληροφοριών απειλεί την έννοια και το αξιακό φορτίο της γνώσης. Οι χώρες προκρίνουν πολιτικές αποκέντρωσης και δημιουργία εκπαιδευτικών δεικτών για τη συγκρισιμότητα των εκπαιδευτικών συστημάτων, ενώ τα κινήματα των εκπαιδευτικών απαιτούν περισσότερη αυτονομία και περαιτέρω προώθηση του δημόσιου χαρακτήρα της εκπαίδευσης.\nΚατηγορίες:διηγήματα Ετικέτες: διήγηση\n«Γνωρίζω, άρα υπάρχω»\nΣυχνά γίνεται παρανόηση μεταξύ γνώσης και πληροφορίας. Η στήλη έχει ασχοληθεί με αυτό το θέμα, το οποίο, φυσικά, είναι ανεξάντλητο. Σήμερα η κοινωνία επικυριαρχείται από τον απέραντο κόσμο της πληροφορίας. Πληροφορίες για κάθετι, για όλα, περισσότερο για τα ασήμαντα και λιγότερο για τα σημαντικά. Η πληροφορία απειλεί να αποικίσει τη γνώση, απειλεί να ταυτιστεί μαζί της, να την αντικαταστήσει. Εμφανίζεται με ελκυστικό πρόσωπο, είναι ανάλαφρη, δεν κουράζει, προσλαμβάνεται χωρίς κόπο.\nΗ σιωπή των διανοούμενων\nΑπό τον ΘΑΝΑΣΗ ΓΙΑΛΚΕΤΣΗ, ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ, 10/1/10\nΟ γάλλος ιστορικός Μισέλ Βινόκ χαρτογραφεί το τοπίο της γαλλικής διανόησης και αναλύει τις μεταβολές που συντελέστηκαν από την υπόθεση Ντρέιφους ώς τις μέρες μας. Το 1983, ο Μαξ Γκαλό, ο οποίος ήταν τότε κυβερνητικός εκπρόσωπος της γαλλικής σοσιαλιστικής κυβέρνησης, είχε καταγγείλει τη «σιωπή των διανοουμένων».\nΚατηγορίες:πολιτική Ετικέτες: πολιτική, διανόηση, διαννούμενος


Αγροδιατροφική Σύμπραξη Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας: Συνταγές με προϊόντα της Στερεάς Ελλάδας με ένα κλικ | Agroekfrasi\nΣτο πλαίσιο της συνεχούς προσπάθειας για τη βελτίωση της ανταγωνιστικότητας της οικονομίας της Στερεάς Ελλάδας, η Αγροδιατροφική Σύμπραξη Στερεάς Ελλάδας, αναλαμβάνει πρωτοβουλίες με σκοπό την ποιοτική αναβάθμιση και τον εμπλουτισμό του χαρτοφυλακίου των αγροτουριστικών υπηρεσιών και των αγροδιατροφικών προϊόντων της περιοχής.\nΣε αυτή την προσπάθεια εντάσσεται και η νέα διαδικτυακή πρωτοβουλία καταγραφής, παρουσίασης και προώθησης των αυθεντικών Στερεοελλαδίτικων συνταγών μέσα από την πλατφόρμα www.tastecentralgreece.gr.\nΣτόχος της πλατφόρμας είναι η παρουσίαση γευστικών δημιουργιών της περιοχής που Οι γευστικές δημιουργίες που σας παρουσιάζουμε μιλάνε στην καρδιά… Στόχος μας ένα διαχρονικό ταξίδι στον κόσμο των γεύσεων, των χρωμάτων και των αρωμάτων. Τα πιάτα φωτογραφήθηκαν στη φύση, για να σας προσφέρουμε ένα αυθεντικό ταξίδι, στη Στερεά Ελλάδα.\nΟ Πρόεδρος της Αγροδιατροφικής Σύμπραξης Αναστάσιος Βελισσαρίου δήλωσε σχετικά: «Η Στερεοελλαδίτικη γαστρονομία αντανακλά το πολιτιστικό φορτίο, το ιστορικό παρελθόν, αλλά και την αρμονική συνύπαρξη των ανθρώπων της περιοχής. Με τη χρήση απλών υλικών, αλλά και την παράδοση αιώνων, αυτές οι αυθεντικές συνταγές με επιρροές από Μικρά Ασία, την Καππαδοκία, τον Πόντο, την παράδοση των Σαρακατσάνων, των Βενετσιάνων κά, ταξιδεύουν τους αναγνώστες και τους προσκαλούν να συμμετάσχουν σε μια γευστική μυσταγωγία, που συνδέεται άμεσα με τη ταυτότητα της Στερεάς Ελλάδας, την ιστορική και πολιτισμική κληρονομιά της. Ο γαστρονομικός μας πολιτισμός αποτελεί μέρος αυτής της ταυτότητάς που οφείλουμε να προβάλλουμε σε κάθε επισκέπτη. Ελπίζουμε ότι η προσπάθεια αυτή θα συμβάλλει στην προώθηση της αγροδιατροφής και του αγροτουρισμού, ώστε να παρουσιάσει η Στερεά Ελλάδα στο άμεσο μέλλον, στην τουριστική αγορά, ελκυστικά και ποιοτικά γαστρονομικά προϊόντα».\nΤονίζεται ότι την επιμέλεια της πλατφόρμας είχε η δημοσιογράφος Σίσσυ Νίκα, συγγραφέας του βιβλίου της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας «Στερεά Ελλάδα, Πάρε μια γεύση».\nΠροηγούμενο άρθροΤιμές βιομηχανικής τομάτας\nΕπόμενο άρθροΔιπλή διαπίστευση GLOBALG.A.P. για το ΟΞΥΓΟΝΟ-ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΦΟΡΕΑΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ


Ιωάννα Γιολδάση Archives | Literature.gr\nΑναζήτηση για... "Ιωάννα Γιολδάση"\nΤα βιβλία είναι παράνομα. Παρακαλούνται οι πυροσβέστες να τα εντοπίζουν και να τα καίνε. Στον κόσμο του Ray...\nΟ Λέων Τολστόι, στο τέλος του 19ου αιώνα, έδωσε πνοή σε μια αλησμόνητη ηρωίδα, το όνομα αυτής Άννα...\nΚάθε ιστορία έχει τουλάχιστον δύο πλευρές. Κάθε πρωταγωνιστής χρειάζεται έναν ανταγωνιστή. Τι γίνεται όμως όταν τα γεγονότα δεν...\nΕπάγγελμα: Φύλακας στη σίκαλη, της Ιωάννας Γιολδάση\nΟνειροπόληση, επιθυμία, άγχος, απογοήτευση, αναζήτηση…Ο μικρόκοσμος ενός εφήβου κλονίζεται. Ο J.D Salinger κατάφερε στο μυθιστόρημά του, Ο Φύλακας...\nΟ νομπελίστας Samuel Beckett αποτελεί ανυπέρβλητη και συνάμα αμφιλεγόμενη λογοτεχνική φιγούρα. Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Ιρλανδία όταν αυτή...\nLiterature | March 25, 2015\n«Ω θαύμα! Δες πόσα καλά πλάσματα! Όμορφη που είναι η ανθρωπότης! Λαμπρέ καινούριε κόσμε, ωραία που ‘σαι κατοικημένος!»...


ΠΑΙΔΙΑ - Gianna - George Oriflame\nPosted on 01/02/2018 01/19/2020 by\nΠΡΕΠΕΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ;\nΓια παιδιά 4-10 ετών συνιστάται:\n400γραμ. Φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα\nΨάρι, 3 φορές την εβδομάδα\nΜόνο το 12% ακολουθεί τις συνιστώμενες οδηγίες!\nΓλυκά , αναψυκτικά , snack,πατατάκια , πίτες και μπισκότα αποτελούν το 25% της πρόσληψης των θερμίδων τους.\nΤα καθημερινά συμπληρώματα θα εξασφαλίσουν την επαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών.\nΤΙ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΤΑ WELLNESS KIDS:\n1.Λιποδιαλυτές βιταμίνες : A, D, E, K\nΑυτές οι βιταμίνες βρίσκονται στους λιποειδείς ιστούς του σώματός μας και ζουν για λίγες μέρες, μερικές ακόμη και για μήνες, μέχρι το σώμα μας να τις χρειαστεί. Τότε τις παίρνει ένας μεταφορέας (σαν λεωφορείο!) και τις πηγαίνει εκεί όπου χρειάζονται.\n2.Υδατοδιαλυτές βιταμίνες- Σύμπλεγμα Β\nΤο σώμα μας χρειάζεται αυτές τις βιταμίνες για τη σωστή ανάπτυξη και τη διατήρηση ενός υγιούς οργανισμού. Μπορούμε να λάβουμε τα μέταλλα που χρειαζόμαστε από το φαγητό που τρώμε, ώστε ο οργανισμός μας να τα χρησιμοποιήσει κατάλληλα.\n1.WELLNESS BY ORIFLAME\nΩμέγα 3 ιχθυέλαιο με φυσική γεύση λεμόνι.\nΠεριέχει φυσικά λιπαρά οξέα που ειναι απαραίτητα για τη φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών.\nκωδικός 22467 14,55 €\n2.Πολυβιταμίνες & Μέταλλα για Παιδιά WellnessKids\nΈνας συνδυασμός 13 βιταμινώv και 8 μετάλλων για παιδιά ηλικίας 3+\n. Μασώμενα δισκία με φυσική γεύση πορτοκάλι.\nΠαιδιά 3–9 ετών ένα δισκίο την ημέρα.\nΠαιδιά 10+ ετών δύο δισκία την ημέρα.\nκωδικος 28241 11,45 €\nΓΙΝΕΤΕ ΜΕΛΟΣ ΣΗΜΕΡΑ! ή επικοινωνήστε μαζί μου


Θεσσαλονίκη: Μικρό κοριτσάκι έπεσε στο Θερμαϊκό - Βούτηξε περαστικός και το έσωσε ~ BORDERNEWS.GR\nΘεσσαλονίκη: Μικρό κοριτσάκι έπεσε στο Θερμαϊκό - Βούτηξε περαστικός και το έσωσε\nΈνα κοριτσάκι περίπου τεσσάρων ετών έπεσε χθες το πρωί στον Θερμαϊκό κόλπο, όταν το παρέσυρε ο αέρας με αποτέλεσμα να χάσει την ισορροπία του.\nΜία τρομακτική εμπειρία έζησε σήμερα ένα μικρό κοριτσάκι στη Θεσσαλονίκη που έκανε αμέριμνο βόλτα με τη γιαγιά του στην παραλία.\nΣύμφωνα με πληροφορίες της Voria.gr, περίπου στις 10.00, το παιδί, ηλικίας περίπου τεσσάρων ετών, έκανε βόλτα με τη γιαγιά του και το μικρό του αδελφάκι, το οποίο βρισκόταν σε παιδικό καρότσι στην παλιά παραλία και συγκεκριμένα στο ύψος της αρχής της Λεωφόρου Νίκης. Τότε, λόγω ισχυρής ριπής του ανέμου, το κοριτσάκι έκανε μερικά βήματα πίσω, έχασε την ισορροπία του και έπεσε στον Θερμαϊκό Κόλπο.\nΗ γιαγιά του μικρού παιδιού, η οποία δεν μιλούσε ελληνικά, φώναξε, σύμφωνα με αυτόπτη μάρτυρα, βοήθεια στα αγγλικά ενώ άμεση ήταν η κινητοποίηση των περαστικών. Ένας άνδρας βούτηξε γρήγορα στον Θερμαϊκό και έβγαλε αμέσως το παιδί έξω. Ευτυχώς για το μικρό κοριτσάκι στο συγκεκριμένο σημείο το νερό δεν ήταν ιδιαίτερα βαθύ.\nΌπως αναφέρει ο αυτόπτης μάρτυρας στη Voria.gr, το κοριτσάκι τρόμαξε αρκετά, αλλά δεν τραυματίστηκε.\nΣτο σημείο έφτασαν άμεσα δυνάμεις της αστυνομίας και το ΕΚΑΒ και το κοριτσάκι διεκομίσθη προληπτικά στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου.


Καταποντίζεται η τουρκική λίρα την ώρα που ο Ερντογάν σφυροκοπά τη Συρία! - Φοβούνται οι επενδυτές - Alldaynews.gr\nΚαταποντίζεται η τουρκική λίρα την ώρα που ο Ερντογάν σφυροκοπά τη Συρία! – Φοβούνται οι επενδυτές\nΤην ώρα που η επιχείρηση «Πηγή Ειρήνης» συνεχίζει την προέλασή και από ξηράς η τουρκική λίρα καταποντίζεται…. Σημειώνει μεγάλη πτώση, ενώ πιέσεις δέχονται και τα τουρκικά ομόλογα.\nΥποχώρησε σήμερα έναντι του δολαρίου η τουρκική λίρα, αφού οι επενδυτές φοβούνται για αρνητικές διεθνείς αντιδράσεις στη χερσαία φάση της στρατιωτικής επιχείρησης που εξαπέλυσαν κατά τη διάρκεια της νύχτας τουρκικά στρατεύματα εναντίον κουρδικών πολιτοφυλακών στη βορειοανατολική Συρία.\nΝα σημειωθεί μάλιστα ότι το τουρκικό νόμισμα υφίσταται πιέσεις από τότε που ο Λευκός Οίκος ανακοίνωσε την αποχώρηση κάποιων αμερικανικών στρατευμάτων από συριακές περιοχές κοντά στα σύνορα με την Τουρκία.\nΗ τουρκική στρατιωτική επιχείρηση «Πηγή Ειρήνης» έχει προκαλέσει σχεδόν καθολική διεθνή καταδίκη.\nΠρόβλημα δεν έχει μόνο η λίρα, αφού και τα κρατικά τουρκικά ομόλογα με νόμισμα αναφοράς το δολάριο δέχθηκαν πιέσεις για τέταρτη συνεχή ημέρα, με τους μακροπρόθεσμους τίτλους να υφίστανται τη μεγαλύτερη πτώση.\nΘρήνος στον Βόλο: Έφυγε από τη ζωή 17χρονη μαθήτρια από τον Αλμυρό\nΚαι τα βολέματα συνεχίζονται! Δεν βγήκε Ευρωβουλευτής με την Νέα Δημοκρατία, αλλά πήρε εκπομπή στην “ΒΟΥΛΗ tv”


‘Creation Stories’: ο σκηνοθέτης κι ο συγγραφέας του Trainspotting επιστρέφουν στα 90s | screeneye.gr\nHome / Νέα / Νέα από τον Κόσμο / Τελευταία Νέα / ‘Creation Stories’: ο σκηνοθέτης κι ο συγγραφέας του Trainspotting επιστρέφουν στα 90s\n17/04/2019, 10:49 No Comments 10 Views\n‘Creation Stories’: ο σκηνοθέτης κι ο συγγραφέας του Trainspotting επιστρέφουν στα 90s\nΟ Ντάνυ Μπόιλ επιβεβαίωσε τις φήμες πως θα συμμετέχει στην παραγωγή της ταινίας Creation Stories, μία βιογραφία του ‘Αλαν ΜακΓκι, σε σενάριο του συγγραφέα Ίρβιν Γουέλς βασισμένο στην αυτοβιογραφία του ΜακΓκι.\nΟ Άλαν ΜακΓκι ίδρυσε την εταιρία Creation Records το 1983 από την οποία ξεπήδησαν μερικά από τα πιο γνωστά συγκροτήματα: Oasis, Primal Scream, Teenage Fanclub, My Bloody Valentine μέχρι που έκλεισε το 1999.\nΣτην ταινία έχει ανακοινωθεί πως θα παίζουν ως τώρα οι Ρούπερτ Έβερετ, Σούκι Γουότερχαους και Τζέισον Φλέμινγκ. Τον ΜακΓκι θα ενσαρκώσει ο Γιούεν Μπρέννερ, γνωστός από τον ρόλο του ως Spud στο Trainspotting. Ewen Bremner, who played Spud in Boyle’s Trainspotting, is set to play McGee. Τη σκηνοθεσία θα κάνει ο Νικ Μόραν (Δύο Καπνισμένες Κάνες).\nΟ ίδιος ο ΜακΓκι πιστεύει πως θα είναι μια αστεία ταινία, αν και το σενάριο διαφέρει από την αυτοβιογραφία του.


Παραμένει στο ΔΣ της ΟΛΠ ΑΕ ο δήμαρχος Πειραιά | ΤΟ ΠΑΡΟΝ\nNovember 23, 2021 στις κατηγορίες ΔΗΜΟΤΙΚΑ,ΚΑΤΩ ΣΤΟΝ ΠΕΙΡΑΙΑ,\nΕίχε παραιτηθεί προ μηνός περίπου από το ΔΣ, μαζί με τα υπόλοιπα μέλη που είχε ορίσει το ΤΑΙΠΕΔ στη διοίκηση της εταιρείας, από τη στιγμή που συρρικνώθηκε η συμμετοχή του Ελληνικού Δημοσίου στο μετοχικό της κεφάλαιο με την εξαγορά ενός πακέτου μετοχών που αποτελεί το 16% του συνόλου του μετοχικού κεφαλαίου από την COSCO. Μετά τη μείωση της συμμετοχής του ελληνικού κράτους στην εταιρεία, μειώθηκε αναλόγως και ο αριθμός των μελών που είχε στο διοικητικό της συμβούλιο.\nΈτσι τα τέσσερα μέλη έγιναν δύο και οι κ. Μώραλης και Παπαποστόλου παραιτήθηκαν. Ο δήμαρχος Πειραιά πάντως είχε ενημερώσει το δημοτικό συμβούλιο για την πρόθεση της COSCO να παραμείνει στο ΔΣ του ΟΛΠ ως ένδειξη της καλής συνεργασίας που υπάρχει. Σίγουρα όμως η παρουσία του κ. Μώραλη στη διοίκηση του ΟΛΠ θα έχει ευεργετικά αποτελέσματα γιατί θα μπορεί εκ των έσω να διαδραματίζει ρόλο στα τεκταινόμενα στο λιμάνι, να προλαβαίνει εξελίξεις, να διαμορφώνει καταστάσεις υπέρ της πόλης και της περιοχής και να παρακολουθεί οτιδήποτε μπορεί να έχει αντίκτυπο, θετικό ή αρνητικό, στον Πειραιά.\nΤη συμμετοχή του δημάρχου στο ΔΣ της ΟΛΠ ΑΕ ανακοίνωσε η ίδια η εταιρεία με επιστολή της στην Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς και στη διοίκηση του Χρηματιστηρίου Αθηνών.


«Αρχάγγελος του Πάθους». Και άλλες εξαιρετικές Ελληνικές ταινίες, | Kopanaki news\nΠροηγούμενες δημοσιεύσειςΑκόμα ένα «μυστικό» της ανεξάντλητης πελοποννησιακής γης αποκαλύπτεται. Οκτώ εντυπωσιακοί καταρράκτες, στη ρεματιά του Χαρατσαρίου στην Ηλεία.Επόμενες δημοσιεύσειςΔΕΥΑ Μεσσηνίας: «Ενωμένοι οι εργαζόμενοι μπορούν να έχουν κάποιες κατακτήσεις και σε αυτό το σάπιο πολιτικό σύστημα».


Η Eurovision έχει μετατραπεί σε ένα άθλιο πανηγυράκι. Καμία σχέση με την τέχνη και τον πολιτισμό, ειδικά δε το όραμα των ιδρυτών της, να αποτελεί μία συνάντηση του ιδιαίτερου πολιτισμού των ευρωπαϊκών χωρών.\nΗ συντριπτική πλειοψηφία των τραγουδιών που συμμετέχουν, δεν έχουν καμία πολιτιστική ταυτότητα. Εάν έβγαζες το σημαιάκι κάτω από τον ερμηνευτή, θα μπορούσες να βάλεις όποιο σημαιάκι θέλεις, διότι μιλάμε για έναν αχταρμά, παγκοσμιοποιημένο, χωρίς καμιά εθνική ταυτότητα.\nΌλη αυτή η κατάντια μας φέρνει στο νου την συγκλονιστικότερη συμμετοχή της Ελλάδας στην ιστορία του διαγωνισμού.\nΉταν το 1976 στην Χάγη της Ολλανδίας, όταν η συγκλονιστική Μαρίζα Κωχ ερμήνευσε το μοιρολόι – κραυγή για την ματωμένη Κύπρου, του Μάνου Χατζιδάκι.\nΗ Τουρκία απείχε, ο τουρκικός φασιστικός όχλος απειλούσε, η ίδια η Μαρίζα δέχτηκε απειλές ότι θα την δολοφονούσε Τούρκος ελεύθερος σκοπευτής…\nΗ Μαρίζα κράτησε, και έκανε μία συγκλονιστική ερμηνεία που κατέκτησε την πρώτη θέση στην καρδιά μας για πάντα. Δείτε την:


TΗ βοηθεια σας παιδεια\nΘέμα: TΗ βοηθεια σας παιδεια Τρι Νοε 13, 2012 3:17 pm\nπριν μια εβδομαδα ειχα παει στα 3 μελισσια μου κ ειχαν μπολικο γονο.σημερα πηγα να τους βαλω κηροπανω κ ζαχαροζυμαρο κ ειχαν πολυ ελαχιστο οι 2 πολυ λιγα πραγματα δηλ κ 1 μια καθολου γονο.\nΒ.Κ δεν ειχε κανενα η μια που δεν ειχε καθολου γονο κοιταξα κ για βασιλλησα αλλα πουθενα δεν εχω κ την εμπειρια για να την βρω.\nτην μερα εχει ζεστη αλλα το βραδυ πεφτει πολυ η θερμοκρασια.\nτι λετε παιδεια να εγινε?μηπως αργησα να βαλω κηροπανω?\nΘέμα: Απ: TΗ βοηθεια σας παιδεια Τρι Νοε 13, 2012 4:36 pm\nαπο τροφές είναι εντάξει ?\nΘέμα: Απ: TΗ βοηθεια σας παιδεια Τρι Νοε 13, 2012 4:45 pm\nκ μελι εχουν κ γυρη κ σημερα τους εβαλα κ ζαχαροζυμαρο\nΘέμα: Απ: TΗ βοηθεια σας παιδεια Τρι Νοε 13, 2012 5:18 pm\nμην ανησυχεις κι εγω ακομα δεν εχω βαλει κεροπανα δεν πειραζει.μηπως απλα ξεγονεψε και εχει γονους ημερας και δεν τους καταλαβες? κοβουν τωρα τα μελισσια τον γονο λογο ελειψη γυρης καλα εκανες και τους εβαλες προσθετα .ηταν ηρεμα τα μελισσακια?η βουιζαν? την βασιλισσα θα την ψαχνεις στο πλαισιο που εχει γονο ημερας και οχι συχνες επιθεωρησεις απο εδω κ περα\nΘέμα: Απ: TΗ βοηθεια σας παιδεια Τρι Νοε 13, 2012 6:46 pm\nειχαν τροφες παιδεια.\nηταν πολυ ηρεμα να φανταστιεται δεν τα καπνιζω καθολου κ τα ανοιγω.το ποιο μικρο ειχε γονο ικανοποιητηκο.γονος ημερας πουθενα\nΘέμα: Απ: TΗ βοηθεια σας παιδεια Τρι Νοε 13, 2012 10:12 pm\nοταν σε ρωταω αν ειναι ηρεμα δεν εννοω αν τσιμπανε η οχι απλα αν παρατηρης παραξενη συμπεριφορα στις μελισσες οπως εντονο βουισμα και σηκωμα του κωλου τους με ταυτοχρονη εντονη κινηση των φτερων.αυτο ειναι το σημαδι της ορφανιας,αν δεν βλεπεις κατι τετοιο αφου εβαλες γυρεοπιτα αφησετα ησυχα για 10 μερες και ξανακοιταξε φιλε,θα σου ελεγα να βαλεις και το κεροπανο θα κρυωσει ο καιρος αλλα με την πιτα απο πανω ειναι λιγο δυσκολο εκτος και αν σου ειναι σφιχτη και την βαλεις με την τρυπα προς τα κατω\nΘέμα: Απ: TΗ βοηθεια σας παιδεια Τετ Νοε 14, 2012 12:03 am\nεβαλα κηροπανω φιλε μου κ εβαλα κ ζαχαροζυμαρο κ ειναι σφηχτω κ η τρυπα κατα κατω οπωσ το ειπε στην μεση στο κηροπανω


Ζαντάρ - Τσεντεβίτα 81-72 (vid) | Μπάσκετ: Ευρώπη & Cedevita Zagreb | gazzetta.gr\nΑρχικήΜπάσκετΜπάσκετ: ΕυρώπηCedevita Zagreb\nΚυριακή, 17 Ιανουαρίου 2016 - 21:53\nFollow @twitterΖαντάρ - Τσεντεβίτα 81-72 (vid)\nΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΔΡΙΑΤΙΚΗΣ ΛΙΓΚΑΣ\nΖαντάρ - Τσεντεβίτα 81-72 (vid)\nΗ Τσεντεβίτα δεν τα κατάφερε ούτε στην έδρα της Ζαντάρ και γνώρισε την τρίτη συνεχόμενη ήττα της (81-72).\nΉττα από την Μπουντούτσνοστ, ήττα από την Ουνικάχα, ήττα κι από τη Ζαντάρ του 8-12. Η Τσεντεβίτα παρουσιάστηκε κατώτερη των περιστάσεων, προσπάθησε ν' ανατρέψει την κατάσταση στην τρίτη περίοδο, αλλά τελικά δεν τα κατάφερε.\nΠλέον, η Τσεντεβίτα που έπεσε στο 15-5 έχει μπροστά της την εντός έδρας αναμέτρηση με την Αναντολού Εφές (21/1, 20:00) για την 4η αγωνιστική του TOP 16.\nΤα δεκάλεπτα: 18-12, 29-36, 55-54, 81-72\nΤα αποτελέσματα της 20ης αγωνιστικής: (15/1) Σουτέισκα-Ιγκοκέα 72-83, (16/1) Τσιμπόνα-MZT Σκόπιε 68-62, Κρκα-Παρτιζάν 70-75, Μπουντούτσνοστ-Ολίμπια Λουμπλιάνα 89-77, (17/1) Μέγκα Βιζούρα-Ταϊφούν 92-70, Ζαντάρ-Τσεντεβίτα 81-72, (18/1) Ερυθρός Αστέρας-Μέταλατς\nΗ κατάταξη: Μπουντούτσνοστ 18-2, Τσεντεβίτα 15-5, Ερυθρός Αστέρας 14-5, Μέγκα Βιζούρα 13-7, Τσιμπόνα 9-11, ΜΖΤ Σκόπιε 8-12, Ιγκοκέα 8-12, Παρτιζάν 8-12, Κρκα 8-12, Ολίμπια Λουμπλιάνα 7-13, Μέταλατς 8-11, Ζαντάρ 8-12, Σουτέισκα 7-13, Ταϊφούν 7-13\nABA Liga 2015/16 highlights: Zadar - Cedevita R20 (17.1.2016)\nVideo of ABA Liga 2015/16 highlights: Zadar - Cedevita R20 (17.1.2016)


Συνταγές για την κυτταρίτιδα\nΣχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα γύρω από το πάνω μέρος των μηρών, στις πλευρές τους, στην κοιλιακή χώρα και τα μπράτσα. Η αποτελεσματική μέθοδος κατά της κυτταρίτιδας είναι η σωστή διατροφή και η στοχευμένη άσκηση.\nΠοιο είναι όμως το σωστό πρόγραμμα υγιεινής διατροφής κατά της κυτταρίτιδας? Μια σωστά ισορροπημένη δίαιτα απαιτεί προγραμματισμό στα γεύματα, τα οποία πρέπει να έχουν ποιότητα και να είναι υγιεινά.\nΜία απλή και αποτελεσματική συνταγή για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι η εξής :\n1 / 2 κιλό κοτόπουλο (ψιλοκομμένο, το τμήμα του στήθους είναι το πιο κατάλληλο).\n1 / 3 φλιτζάνι οργανικού λιναρόσπορο και οργανικά λαχανικά όπως τα μπιζέλια και το σέλινο.\n1+½ ποτήρι βιολογικό ζωμό λαχανικών.\n1 / 4 κουταλάκι μαύρο πιπέρι (για τα άτομα που θα το θέλουν πιο καυτερό, μπορείτε να συμπεριλάβετε ½ κουταλάκι του γλυκού λιωμένη κόκκινη πιπεριά).\n2 ½ κουταλιές λάδι.\n1 σκελίδα σκόρδο και λίγο κρεμμύδι.\n2 κουταλιές σάλτσα σόγιας (επιλέξτε μια που έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο).\nΣυνταγές για Κυτταρίτιδα\nΚατά τη διάρκεια του τηγανίσματος και σε μέτρια θερμοκρασία, ρίξτε το λάδι. Ανακατεύεστε μέσα τα λαχανικά για όχι περισσότερο από εννέα λεπτά. Συνεχίστε να ανακατεύετε προσθέτοντας τα υπόλοιπα στοιχεία. Συνεχιστε σιγοβράζοντας το για τρία έως πέντε λεπτά.\nΘα μπορούσατε να προσθέσετε αυτό το γεύμα στην διατροφή σας για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, κυρίως γιατί περιέχει λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες και τα οργανικά στοιχεία που χρησιμοποιούνται έχουν υψηλότερα επίπεδα στοιχειών απαραίτητων για καλή υγεία.\nΔεν υπάρχει λόγος να χρησιμοποιούμε κρέμες, τζελ, συνταγογραφούμενα φάρμακα, ή άλλα εμπορικά μέσα ως θεραπεία κατά της κυτταρίτιδας γιατί δεν θα έχουμε τόσο άμεσο αποτέλεσμα όσο μια καλή δίαιτα συνδυαστικά με εξάσκηση για τη μείωση της κυτταρίτιδας.\nPosted by kyttaritida at 12:11 PM No comments: Links to this post\nΜάσκα για κυτταρίτιδα\nΈνας φυσικός τρόπος για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Η μάσκα γενικά ζεσταίνει το δέρμα, προκαλεί τόνωση της ροής του αίματος και απομακρύνει από το σώμα το υγρό πλεόνασμα και τις βλαβερές τοξίνες. Μερικές από τις καλύτερες θεραπείες με μασκα για κυτταριτιδα δίνονται παρακάτω.\nΑρχικά μπορείτε να αναμείξετε πέντε γραμμάρια τσίλι, κόκκινο πιπέρι, μοσχοκάρυδο, μία κουταλιά κρέμα γάλακτος, εκατό γραμμάρια μέλι, 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και 5 ml λάδι κανέλας. Τη μάσκα του ροζ πιπεριού όπως ονομάζεται είναι καλό να τη χρησιμοποιείτε μια-δυο φορές κάθε εβδομάδα για ένα μήνα, αλλά με προσοχή οι γυναίκες με ευαίσθητη επιδερμίδα.\nΜια άλλη αποτελεσματική μάσκα είναι με φύκια που είναι αρκετά ελαφριά για την επιδερμίδα. Πάρτε δύο πακέτα ξηρών φυκιών, προσθέστε δύο λίτρα καυτό νερό. Βουτήξτε μια πετσέτα μέσα στο μίγμα και τυλίξτε τις περιοχές που πάσχουν από κυτταρίτιδα για μια ώρα. Επαναλάβετε για 2 φορές την εβδομάδα.\nΟι μάσκες από σταφύλια είναι επίσης αποτελεσματικές. Αναμειγνύετε πέντε κουταλιές χυμό σταφυλιού, 2 κουταλάκια του γλυκού κρέμα ημέρας και 1 κουταλάκι του γλυκού λιωμένο ή υγρό μέλι. Απλώστε το μείγμα στην επιδερμίδα και αφήστε το για ένα τέταρτο της ώρας.\nΑκόμη, οι μάσκες από πηλό είναι αποτελεσματικές για να "τραβήξουν" από το δέρμα την περίσσεια των υγρών και τις βλαβερές τοξίνες. Αγοράστε από το φαρμακείο πηλό. Για να δημιουργηθεί το μίγμα, μπορείτε να αναμίξετε τον πηλό, με χλιαρό νερό, μέλι, αιθέρια έλαια, 2 κουταλιές καφέ, πέντε σταγόνες έλαιο θυμαριού και 3 σταγόνες από αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου. Αφήστε το στην επιδερμίδα για περίπου δέκα λεπτά.\nΜια άλλη αποτελεσματική μασκα για κυτταριτιδα είναι με κερί. Αφού ζεστάνετε το κερί, το ρίχνετε πάνω σε μια βούρτσα η οποία είναι τυλιγμένη με αλουμινόχαρτο. Αφήνετε το κερί για περίπου περίπου μια ώρα και αφού έχει κρυώσει λίγο κάνετε κινήσεις προς τα πάνω στις περιοχές που πάσχουν.\nΕξαιρετική επίδραση στην επιδερμίδα έχουν γενικά οι μάσκες με αιθέρια έλαια. Θα βρείτε πολλές παραλλαγές : όπως αιθέρια έλαια τα οποίο συνδυάζεται με, σταγόνες αμυγδαλέλαιο, αιθέρια ελαιόλαδο, σογιέλαιο κ.α., κυπαρίσσι, πεύκο, μέντα, ευκάλυπτο, περγαμόντο, ή έλαια των εσπεριδοειδών.\nPosted by kyttaritida at 12:05 PM No comments: Links to this post\nPosted by kyttaritida at 9:47 PM No comments: Links to this post\nPosted by kyttaritida at 9:17 PM No comments: Links to this post\nΜπορείτε να προχωρήσετε στην αγορά του ebook διαλέγοντας έναν από τους παρακάτω τρόπους πληρωμής πατώντας επάνω στο αντίστοιχο κουμπί.\nPosted by kyttaritida at 3:50 PM No comments: Links to this post\nPosted by kyttaritida at 10:07 PM No comments: Links to this post\nΘα βρείτε πολλούς διαφορετικούς τρόπους για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, αλλά από τους πλέον αποτελεσματικούς τρόπους είναι η στοχευμένη γυμναστική που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την κυτταρίτιδα σας δραστικά. Ένα σημαντικό στοιχείο που πρέπει να κατανοήσετε είναι ότι ο όρος κυτταρίτιδα, ορίζετε στην ιατρική επιστήμη ως σωματικό λίπος στον υποδόριο ιστό που προέρχεται από ενδογενείς αλλά και εξωγενείς αιτίες.\nΠρόσφατα μια πολύ γνωστή σκηνοθέτης δημοσίευσε ένα άρθρο με τίτλο « Όχι άλλη Κυτταρίτιδα», σε ένα περιοδικό, το οποίο, επισημαίνει ότι η μείωση της κυτταρίτιδας περιλαμβάνει 20 λεπτά προπόνηση με βάρη, 5 ασκήσεις για το κορμό και 5 για το κάτω μέρος του σώματος, και 20 λεπτά περπάτημα ή τρέξιμο, παραμένοντας περίπου για το εβδομήντα έως ογδόντα τις εκατό εντός του μέγιστου ρυθμού παλμών της καρδιάς. Το πρόγραμμα πραγματοποιούνταν επαναλαμβανόμενα 2 φορές ημερήσια. Οι συμμετέχουσες μετά από 8 εβδομάδες μελέτης επιβεβαιώθηκε ότι χάνανε περίπου ένα κιλό ανά εβδομάδα.\nΚατάλληλες ασκήσεις για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας:\nΗ πιο αποτελεσματική και στοχεύμενη μορφή άσκησης κατά της κυτταρίτιδας είναι οι πιλάτες σε συνδυασμό με την αερόβια άσκηση για περίπου 25 λεπτά για την καύση του σωματικού λίπους και σύσφιξη της περιοχής των ποδιών\nΆλλη μία μορφή άσκησης είναι οι ασκήσεις γιόγκα που χαρίζουν όχι μόνο σύσφιξη και ενδυνάμωση στο σώμα σας αλλά και ευεξία, χαλάρωση και απαλλαγή από το στρες της καθημερινότητας.\nΕπίσης, οι αερόβιες ασκήσεις, η ποδηλασία και η εξάσκηση χεριών και ποδιών με βάρη. Μην ξεχνάτε να γυμνάζετε την κοιλιακή χώρα με κοιλιακούς και τους ραχιαίους με βάρη.\nΤέλος, ο διάδρομος συμβάλλει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας κρατώντας την καρδιά σας υγιή και ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος.\nΤο περιττό λίπος θα πρέπει να καίγεται σωστά γιατί υπάρχει κίνδυνος να τραυματιστείτε μυϊκά ή να χάσετε επιπλέον βάρος και να νιώθετε αδύναμες, για αυτό συμβουλευτείτε το γυμναστή σας.\nPosted by kyttaritida at 4:01 PM No comments: Links to this post\nKyttaritida ( κυτταριτιδα ) & celebirities\nΗ κυτταριτιδα δεν είναι άγνωστη στους διάσημους ανθρώπους και υπάρχουν πραγματικά πολλοί σούπερ σταρ που είναι θύματα της κυτταριτιδα. Ο μακρύς κατάλογος των διάσημων ανθρώπων με κυτταριτιδα περιλαμβάνει τους : Felicity Huffman, Mischa Barton, Kim Kardashian, μαζί με την πιο πρόσφατη Britney Spears.\nΗ φοβερή κυτταριτιδα και τα διάσημα πρόσωπα\nΔεν είναι πραγματικά ένα αναπάντεχο γεγονός ότι οι διασημότητες έχουν προβλήματα με την κυτταριτιδα. Η πολυτελής τρόπος ζωής είναι σίγουρα μια ανοικτή πρόσκληση για την κυτταριτιδα. Προσβάλλει τους πάντες και ιδίως τους ανθρώπους που μπορεί να διαθέτουν ένα τρωτό ανοσοποιητικό σύστημα. Ακόμα και οι νεότεροι έχουν προσβληθεί με ένα από τα πιο διάσημα θύματα να είναι η Paris Hilton. Το σημαντικότερο που πρέπει να αναγνωρίσουμε είναι το γεγονός ότι επηρεάζει άτομα (διασημότητες), οι οποίοι πιστεύουμε ότι τείνουν να είναι ανίκητα. Οι διάσημοι λοιπόν ασχολούνται με το θέμα εντατικά και επιστρέφουν σύντομα σε φόρμα. Η κυτταριτιδα δεν είναι μια φοβερή ασθένεια και ως εκ τούτου δύναται να θεραπευτεί αν λάβει την κατάλληλη φροντίδα. Εκείνοι που έχουν προβλήματα με την κυτταριτιδα θα θελήσουν να κοιτάξουν και ανθρώπους όπως η Kim Kardashian η οποία πάλεψε με επιτυχία την κυτταριτιδα. Είναι προφανές ότι αντί να απογοητευτείτε πρέπει να ασχοληθείτε με τον δαίμονα της κυτταριτιδα και να επιστρέψετε σύντομα σε φόρμα. Συχνή γυμναστική και κατάλληλη διατροφή είναι η γρηγορότερη και καλύτερη μέθοδος για την καταπολέμηση της κυτταριτιδα.\nΟι λόγοι πίσω από την ανάπτυξη της κυτταριτιδα\nΟ πιο δημοφιλής χαρακτηρισμός της κυτταριτιδα είναι η αναφορά της ως φλούδα πορτοκαλιού. Είναι πιο συχνή στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες. Ο κύριος λόγος πίσω από την κυτταρίτιδα είναι η εναπόθεση λίπους που υπερισχύει των ιστών κάτω από την επιδερμίδα δίνοντάς της μια πραγματικά δυσάρεστη εμφάνιση.\nΜια διατροφή που είναι σημαντικά λίγη σε περιεκτικότητα θρεπτικών συστατικών μπορεί να προκαλέσει αυτή την κατάσταση. Η κυτταριτιδα εξάλλου ενεργοποιείται και από γενετικά ζητήματα που απαιτούν πολύ περισσότερη προσπάθεια και προφύλαξη για να αποφύγετε να γίνετε θύμα της. Η υπερβολική περιεκτικότητα σε ορμόνες μπορεί να κινήσει περαιτέρω την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Παραπέρα πρόκειται να αλλάξει την εμφάνιση των ιστών του δέρματος με εξογκώματα να εξαπλώνονται στο δέρμα ιδιαίτερα στην κάτω περιοχή του στομάχου. Κατέχει πραγματικά δεσπόζουσα θέση στις γυναίκες και σχεδόν στο 90% των περιπτώσεων είναι παρόν στις γυναίκες.\nΒρίσκοντας λύση στα θέματα της κυτταριτιδα\nΗ συχνή γυμναστική μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ανάπτυξης της κυτταρίτιδας. Είναι αρκετά χρήσιμη για περιοχές όπως το πίσω μέρος των ποδιών, αλλά και τους γλουτούς. Οι βλαβερές τοξίνες συσσωρεύονται εντός των ανωμαλιών του δέρματος και έχουν αρνητικά αποτελέσματα στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Τροποποιώντας τη διατροφή σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της κυτταρίτιδας. Η άρση βαρών είναι ίσως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Η χειρουργική θεραπεία είναι μια μη επεμβατική τεχνική για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας και παρέχει εξαιρετικά αποτελέσματα. Θα μπορούσε να είναι κάπως ακριβή όμως αξίζει κάθε δεκάρα της. Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά γεύματα είναι πολύ χρήσιμα και μπορεί να είναι χρήσιμα για την αποφυγή της κυτταρίτιδας καθώς και μια σειρά άλλων ασθενειών.\nΤα μεταποιημένα γεύματα καθώς και τα συσκευασμένα τρόφιμα γενικά απαγορεύεται αυστηρώς και η κατανάλωση άφθονου νερού είναι απίστευτα αποτελεσματικές στρατηγικές θεραπείας. Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει εύκολα την κατάστασή σας και να συστήσει μια σωστή θεραπεία που θα ταιριάζει με το σωματότυπό σας.\nΘέλετε να αποκτήσετε όλη τη γνώση που χρειάζεστε για να νικήσετε την απαίσια κυτταριτιδα ?? Τα θέλετε όλα σε ένα πακέτο και φτηνά?? Τότε ΕΔΩ είναι η λύση σας !!!\nΤο κάπνισμα, η κατανάλωση λιπαρών τρόφιμων και η μηδαμινή άσκηση θα δώσει ώθηση στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας καθώς και ένας αρκετά απαιτητικός τρόπος ζωής μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση των ορμονών κατεχολαμινών. Η λιποαναρρόφηση είναι μια διαδικασία κατά την οποία το υπερβολικό λίπος εξάγεται από κάτω από την επιδερμίδα. Έτσι πρόκειται να μειωθεί η συγκεντρωμένη κυτταρίτιδα. Πολλές χειρουργικές μέθοδοι, είναι σχεδιασμένοι για τη μείωση της συγκέντρωσης της κυτταρίτιδας από το σώμα.\nPosted by kyttaritida at 5:46 PM No comments: Links to this post\nΚυτταριτιδα...Είναι θέμα ομορφίας ??\nΗ κυτταριτιδα έχει πάρει μορφή επιδημίας για τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Όλες προσπαθούμε να βρουν τον σωστό τρόπο να την καταπολεμήσουμε … Υπάρχει ένας πόλεμος , και είναι επάνω στο σώμα μας. Συμφωνώ ότι η υγεία είναι όμορφη και ότι η ομορφιά είναι σημάδι υγείας. Δηλαδή, η κυτταριτιδα, η ακμή και τα εκζέματα είναι εμφανείς διαταραχές στην υγεία μας.\n/* E-kyttaritida CTR 336X280 color */\ngoogle_ad_slot = "3873061331";\nΗ κυτταριτιδα ανήκει στις μόνιμες δύσκολες περιπτώσεις υγείας και ομορφιάς. Δημιουργείται σχετικά εύκολα, σε μικρή ηλικία, από κληρονομικούς και διατροφικούς παράγοντες και στην προσπάθεια μας να την εξαφανίσουμε, ταλαιπωρούμαστε για πολλά χρόνια. Όλες μας παλεύουμε για να είμαστε αρεστές και ποθητές στο αντίθετο φύλο. Οπότε ασθένειες όπως η κυτταριτιδα περιορίζουν την γυναικεία ομορφιά και μειώνουν την "ελευθερία" μας.\nΘέλετε μία φυσική λύση στο πρόβλημα την κυτταριτιδας? Θέλετε έναν αποτελεσματικό τρόπο απομάκρυνσης? Τότε ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ !\nΗ ομορφιά είναι υγεία. Η υγεία είναι σωστή διατροφή. Οπότε η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας βασίζεται στη σωστή ισσοροπημενή και στοχευμένη διατροφή.\nΘα έπρεπε κατά τη γνώμη σας η κυτταριτιδα να θεωρείται πρόβλημα ομορφιάς ?\nΠιστεύετε ότι η σωστή, ισσοροπημένη και στοχευμένη διατροφή βοηθάει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας ?\nPosted by kyttaritida at 5:32 PM No comments: Links to this post\nΗ κυτταριτιδα έχει πάρει μορφή επιδημίας. Πολλές γυναίκες, ανάμεσα τους και εγώ, αναφέρουν ότι η κυτταριτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο στο σημείο που υπάρχει. Είναι παράξενο το πως η ιατρική κοινότητα απαντάει σε αυτό τον ισχυρισμό. Γνωστικές μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι έχουν μια συντριπτική τάση να παρακάμπτουν πληροφορίες που δεν ταιριάζουν με αυτό που περιμένουν να δουν. Δεν είναι ότι βλέπουμε αυτό που θέλουμε να δούμε, απλά βλέπουμε ότι περιμένουμε να δούμε.\nΑν και εσείς έχετε νιώσει πόνο απο την κυτταριτιδα σας τότε ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες για το πώς μπορείτε να τον καταπολεμήσετε.\nΟι περισσότεροι γιατροί συνεχίζουν να πιστεύουν ότι η κυτταριτιδα είναι απλώς ένας καλλυντικός όρος. Επομένως, αν μια γυναίκα αναφέρει ότι η κυτταριτιδα της την πονάει, ο πόνος θα πρέπει να είναι αποτέλεσμα μιας διαφορετικής κατάστασης και όχι της κυτταριτιδας.\nΜε αυτό τον τρόπο μπορούν να συνεχίζουν να πιστεύουν ότι η κυτταριτιδα είναι ακίνδυνη και δεν αξίζει τον χρόνο τους για να την αντιμετωπίσουν. Αυτό δεν αλλάζει το γεγονός ότι πολλές γυναίκες έχουν παρατηρήσει ότι η κυτταριτιδα τους πονάει. Και δεν εξηγεί το γεγονός ότι η κυτταριτιδα μου δεν πονάει πια, τώρα που κάνω την θεραπεία που θα βρείτε ΕΔΩ με επιτυχία.\nΗ κυτταριτιδα αναπτύσσεται όταν το λίπος και τα υγρά συσσωρεύονται στον υποδόριο ιστό,δηλαδή στα λιποκύτταρα που βρίσκονται ακριβώς κάτω από το δέρμα. Αυτός ο ιστός είναι συνδεδεμένος με το δέρμα μέσω ινώδων ζωνών. Η κυτταριτιδα σχηματίζεται όταν οι ζώνες αυτές γίνουν άκαμπτες και και συμπαρασύρουν προς τα κάτω τα συνδετικά λιπώδη κύτταρα, δημιουργώντας μια ανομοιόμορφη όψη στο δέρμα. Οι νευρικές απολήξεις μπορεί επίσης να συμπιεστούν και να βοηθήσουν σε αυτή τη διαδικασία η οποία αντιπροσωπεύει την εμπειρία του πόνου που νιώθουμε πολλές γυναίκες με κυτταριτιδα.\nΠοια είναι η γνώμη σας για την παραπάνω εξήγηση ?\nPosted by kyttaritida at 5:08 PM No comments: Links to this post\nΚυτταριτιδα και στενά εσώρουχα\nΚάποιοι ειδικοί ισχυρίζονται ότι τα κλασικά εσώρουχα, ιδίως τα πολύ στενά, βοηθάνε στην ανάπτυξη του προβλήματος της κυτταριτιδας. Στην πραγματικότητα, πολλοί ειδικοί που ασχολούνται με θεραπείες καταπολέμησης της κυτταρίτιδας, όπως η μέθοδος της λιποαναρρόφησης, δεν δέχονται να αναλάβουν κάποια ασθενή αν δεν συμφωνήσει να σταματήσει να φοράει τέτοιου είδους εσώρουχα. Τα στενά εσώρουχα μπορούν να προσφέρουν μια καλύτερη ανόρθωση και σύσφιξη, κάνοντας μας να νιώθουμε περισσότερο σέξυ, αλλά δημιουργούν σοβαρότατη συμπίεση σε όλο τον λεμφικό ιστό και κατά συνέπεια προκαλεί τη συσσωρευση κυτταριτιδας και λίπους.\n/* E-kyttaritida 468x60 */\ngoogle_ad_slot = "0068324340";\nΜάθε πληροφορίες για το ποια ρούχα καταπολεμούν την κυτταρίτιδα! ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΤΩΡΑ!\nΠαρομοιάστε αυτά τα μικροσκοπικά αγγειά του δέρματος σας με ένα λάστιχο που ποτίζουμε. Καθώς συμπιέζουμε το λάστιχο, η ροή του νερού στρέφεται προς την αντίθετη κατεύθυνση , δηλαδή προς την βρύση. Αυτό ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μας, με τη ροή της κυκλοφορίας του αίματος, όταν φοράμε στενά εσώρουχα,κολάν, στενά τζιν κ.α. Επομένως, φορώντας ο,τιδήποτε στενό προκαλούμε κατακράτηση υγρών με αποτέλεσμα τη επιδείνωση της κυτταρίτιδας.\nΠιστεύετε ότι αυτό πρέπει να σας ανησυχεί για την καταπολέμηση της κυτταριτιδας ?\nΘα ήθελα να μάθω την γνώμη σας για τα στενά εσώρουχα..Έχετε κάποια λύση να προτείνετε ?\nPosted by kyttaritida at 5:06 PM No comments: Links to this post\nΊσως η πιο απλή και οικονομική μέθοδος από τις πολλές θεραπείες ενάντια της κυτταρίτιδας είναι οι τοπικές κρέμες και λοσιόν. Αυτά τα προϊόντα λειτουργούν, ενισχύοντας την κυκλοφορία των κυττάρων, διαλύοντας το λίπος του σώματος, και απομακρύνοντας τις υγρές και βλαβερές τοξίνες έξω από το σώμα. Οι επιστημονική κοινότητα δηλώνει πως ένα κορυφαίο προϊόν κατά της κυτταρίτιδας είναι απολύτως απαραίτητο να έχει ένα κατάλληλο σύστημα διανομής των στοιχειών του που να διευκολύνει την παράδοση από το προϊόν στα κύτταρα ώστε να επιτευχθεί πιο μεγάλη επίδραση.\nΟι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας λειτουργούν λειτουργούν ως επί το πλείστο στραγγίζοντας τα υγρά από τα κενά μεταξύ των κυττάρων και προκαλούν λιπόλυση, καίγοντας το σωματικό λίπος στο στρώμα ακριβώς κάτω από το δέρμα. Στην πραγματικότητα, σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα και δημοσιεύθηκε σε περιοδικό Δερματολογικης Χειρουργικής, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ορισμένες κρέμες κατά της κυτταρίτιδας μειώνουν το σωματικό λίπος των κυττάρων του δέρματος ορατά μετά από μια-δυο μέρες.\nΘα βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από κρέμες κατά της κυτταρίτιδας να είναι διαθέσιμες στην αγορά αυτή τη στιγμή, κάτι που κάνει ακόμη πιο δύσκολο για τις πελάτισσες να ανακαλύψουν ποια κρέμα για την μείωση της κυτταρίτιδας είναι κατάλληλη για αυτές. Ακόμη λιγότερα προϊόντα έχουν επαρκείς ανεξάρτητες παρατηρήσεις από πελάτισσες για την επικύρωση των δηλώσεων της εταιρείας που τα πουλάει. Κάθε εταιρεία λατρεύει να ισχυρίζεται ότι έχει το καλύτερο και απλούστερο προϊόν για την θεραπεία της κυτταρίτιδας, αλλά στο τέλος ο μονός πραγματικός τρόπος μέτρησης της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας του προϊόντος προέρχεται από αυτά που πραγματικά επιβεβαιώνουν οι πελάτες που το έχουν χρησιμοποιήσει.\nΕσεις τι πιστεύετε ?? Πραγματοποιούν οι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας αυτά που υπόσχονται στα αλήθεια?? Ποια είναι η γνώμη σας ??\nPosted by kyttaritida at 4:56 PM No comments: Links to this post\nPosted by kyttaritida at 11:23 PM No comments: Links to this post\nPosted by kyttaritida at 5:28 PM No comments: Links to this post\nΚυτταριτιδα και κατάλληλες ασκήσεις\nΕξαλείψτε την κυτταριτιδα μέσω ασκήσεων με βάρη\nΗ συμμετοχή σας σε αερόβιες προπονήσεις μαζί με εξάσκηση για δύναμη βελτιώνει τις πιθανότητες για την εξάλειψη της πλειοψηφίας της κυτταριτιδα ή, τουλάχιστον, την κάνει να είναι λιγότερο εμφανή. Κανείς δεν μπορεί να πει ακριβώς γιατί οι γυναίκες αποκτούν κυτταριτιδα. Ωστόσο, οι γυναίκες σε όλο τον κόσμο έχουν καταστήσει προσωπικό τους στόχο να εξαλείψουν όλα αυτά τα φοβερά πράγματα που διασφαλίζουν ότι οι περιοχές του σώματος μοιάζουν με "τυρί cottage". Δεν υπάρχει καμία εξπρές διαδικασία για το πως θα απομακρύνετε την κυτταριτιδα. Ένας καλός τρόπος για να απαλλαχτείτε από αυτή είναι η χειρουργική θεραπεία. Ωστόσο, αυτού του είδους οι διαδικασίες μπορούν να είναι εξαιρετικά δαπανηρές και υπάρχει μια πιθανότητα ότι μπορεί να μην επιτύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό που είναι ακόμη χειρότερο είναι το γεγονός ότι, παρά την πραγματοποίηση της χειρουργικής επέμβασης, υπάρχει πάντα μια πιθανότητα ότι η κυτταριτιδα θα επιστρέψει.\nΚυτταριτιδα και σωματικό βάρος, Καμιά σχέση!\nΠαρόλα αυτά είναι εφικτό να απαλείψετε ορισμένο ποσό από την κυτταριτιδα με τη μείωση του περιττού λίπους του σώματος. Η συμμετοχή σας σε αερόβιες προπονήσεις μαζί με εξάσκηση για δύναμη βελτιώνει τις πιθανότητες για την εξάλειψη της πλειοψηφίας της ή, τουλάχιστον, την κάνει να είναι λιγότερο εμφανή. Η κυτταριτιδα εμφανίζεται συνήθως γύρω από τα κάτω άκρα, το στομάχι και την περιοχή της λεκάνης. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να επιλέξετε ασκήσεις που επικεντρώνονται σε αυτούς τους τομείς.\nΨάχνετε τις καλύτερες ασκήσεις για να διώξετε την κυτταριτιδα ?? ΕΔΩ θα βρείτε ειδικές ασκήσεις σχεδιασμένες για την καταπολέμηση της κυτταριτιδας !!!\nΓια τα κάτω άκρα, μπορείτε να δοκιμάσετε τα βάθια καθίσματα, τις επεκτάσεις ποδιών, τις κάμψεις ποδιών, και τις εκτάσεις γάμπας. Οι ανατάσεις είναι ιδανικές για την ενίσχυση των κοιλιακών σας. Για την περιοχή της λεκάνης, μπορείτε να δοκιμάσετε τις γέφυρες, τις ωθήσεις λεκάνης, και επίσης την ιατρική μπάλα ασκήσεων που είναι κατάλληλα για την σύσφιξη των σημείων με κυτταριτιδα. Αν κάνετε προπόνηση με βάρη για πρώτη φορά, συνήθως είναι μια καλή προσέγγιση να ξεκινήσετε από χαμηλά κιλά. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε να κάνετε γυμναστική. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, σε περίπτωση που πάσχετε από συγκεκριμένες γνωστές ασθένειες όπως το άσθμα, η υπέρταση ή κάποια καρδιακή πάθηση. Μην ξεπερνάτε τον εαυτό σας, ώστε να αποφεύγονται οι τραυματισμοί. Είναι καλύτερα να γίνετε μέλος ενός τοπικού γυμναστήριου για να αποκτήσετε πρόσβαση σε έναν προσωπικό γυμναστή. Όλοι αυτοί οι γυμναστές μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια ρουτίνα εξάσκησης που είναι σωστή για σας και επίσης να καταλάβουν όταν είστε σε θέση να ανεβάσετε την προπόνηση σας σε ένα υψηλότερο επίπεδο.\nΜπείτε στο πνεύμα, μειώστε την κυτταριτιδα με γυμναστική\nΚάθε φορά που γυμνάζεστε με βάρη, μην προσπαθείτε να πάτε στα σχετικά βάρια από την πρώτη κιόλας δοκιμή. Ξεκινήστε με βάρη που είναι αρκετά ελαφριά για να καταφέρετε να ολοκληρώσετε όλη την προπόνηση, ωστόσο, να μην είναι και υπερβολικά εύκολη. Ακριβώς όπως και κάθε μορφή εξάσκησης με βάρη, θα πρέπει να εκτελείτε αυτές τις ασκήσεις τρεις φορές την εβδομάδα. Αφήστε τουλάχιστον μια ημέρα ανάπαυσης μεταξύ της προπόνησης, ώστε το σώμα σας να μπορεί να επανέλθει. Μην το παρακάνετε με την γυμναστική με βάρη σας! Δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά καθημερινά είναι το μόνο που θα χρειαστείτε. Το βασικό είναι να είστε συνεπής. Είναι πολύ σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι η εξάσκηση δεν είναι το μοναδικό πράγμα που πρέπει να κάνετε για να διώξετε την κυτταριτιδα. Μπορείτε επίσης να διαμορφώσετε μια ισορροπημένη διατροφή για την περαιτέρω υποστήριξη της απώλειας του βάρους σας και της μείωσης της κυτταριτιδα.\nΤο καταπληκτικό πράγμα με αυτόν τον τρόπο απαλλαγής από την κυτταριτιδα είναι το γεγονός ότι η απομάκρυνση γίνεται μόνιμη. Δεν είναι μόνο ότι, η γυμναστική βελτιώνει επίσης και το μεταβολισμό σας. Το σώμα σας γίνεται πιο κομψό, τονισμένο και κυρίως χωρίς κυτταριτιδα. Επιπλέον, έχετε πολύ περισσότερη δύναμη και ζωντάνια για να σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φαίνεστε ωραία, αισθάνεστε ωραία και ανακαλύπτετε τον εαυτό σας να διαθέτει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση χωρίς τα σημάδια που η πλαστική χειρουργική, για να διώξετε την κυτταριτιδα, μπορεί να έχει αφήσει πίσω.\nPosted by kyttaritida at 11:11 PM No comments: Links to this post\nΜια περίοδο αποτοξίνωσης δεν είναι απλά τέλεια για να απαλλαγούμε από το επιπλέον λίπος που είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη της κυτταριτιδα. Στην πραγματικότητα είναι ευεργετική για ολόκληρο το σώμα σας. Εάν είστε μεταξύ των πολλών γυναικών που είναι καταραμένες από την κυτταριτιδα, θα πρέπει να αναγνωρίσετε τα κακά νέα. Δεν πρόκειται να βρείτε οποιαδήποτε εγγυημένο προϊόν που να απομακρύνει επιμελώς την κυτταριτιδα. Η αλήθεια είναι, ότι δεν υπάρχουν πολλές γυναίκες οι οποίες έχουν το προνόμιο μιας ελεύθερης εμφάνισης από την κυτταριτιδα. Ωστόσο, η ύπαρξη της κυτταριτιδα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν υπάρχει κανένας τρόπος να ελαχιστοποιηθούν τα δυσάρεστα λακκάκια στο δέρμα.\nPosted by kyttaritida at 10:19 PM No comments: Links to this post\nPosted by kyttaritida at 3:25 PM No comments: Links to this post\nPosted by kyttaritida at 12:48 PM No comments: Links to this post


Νίκησε τον Ηρακλή ο Αλμωπός\nΚυριακή, 24 Οκτωβρίου 2021 Τελευταία ανανέωση: 25 λεπτά πριν\nΈτοιμος δηλώνει ο Αλμωπός Αριδαίας για την πρεμιέρα της Super League 2, με την ομάδα του Γιώργου Τυριακίδη να αφήνει θετικές εντυπώσεις στην πρόβα τζενεράλε με τον Ηρακλή κερδίζοντας με 1-2 στο Καυτανζόγλειο, το μεσημέρι της Κυριακής (24/10).\nΗ ομάδα της Αριδαίας ξεκίνησε δυνατά την αναμέτρηση και κατόρθωσε να επιβάλει τον ρυθμό της αλλά και να προηγηθεί στο 22ο λεπτό ύστερα από κεφαλιά του Χρήστου Ρόβα, σκορ που διατηρήθηκε μέχρι το τέλος του Α’ ημιχρόνου.\nΣτο β’ ημίχρονο ο Αλμωπός είχε σπουδαία ευκαιρία για το 0-2 αλλά η μπάλα σταμάτησε στο δοκάρι της εστίας του τερματοφύλακα του Ηρακλή ενώ αμέσως μετά η ομάδα της Θεσσαλονίκης ισοφάρισε σε 1-1 με τον Ματίας Τόμας στο 61ο λεπτό και προσπάθησε να πιέσει.\nΩστόσο οι παίκτες του Γιώργου Τυριακίδη συνέχισαν την καλή εμφάνιση τους και στο 72ο λεπτό ο Γιουκούδης έδωσε εκ νέου το προβάδισμα στην ομάδα της Αριδαίας με εύστοχη εκτέλεση πέναλτι.\nΗρακλής (Γεωργιάδης): Παλαβράκης (80’ Ιακωβίδης), Πανάγου (75’ Μπαλικτσής), Μανωλάκης, Κωστούλας (80’ Ελευθεριάδης), Σγουρής (75’ Α.Παπαστεριανός), Πήλιος (70’ Παπαδόπουλος), Μ.Παπαστεριαννός, Ματίας Τόμας (70’ Καρτσαμπάς), Μασούρας (68’ Κάκκο), Βιτίνιο (80’ Φακής), Μπαστακός (80’ Μακρής)\nΑλμωπός Αριδαίας (Τυριακίδης): Ντόκιτς, Πρίκας, Παρασκευάς, Σέχου, Σουλιώτης, Ασλαμπάλογλου, Πέττας, Ρόβας, Μπακούτσης, Αδαμίδης, Γιουκούδης. Ακόμη έπαιξαν οι Παϊτέρης, Καράμπελας, Κολλάρας, Κέρθι, Ζαχαρός,Τ ριανταφυλλάκης, Σταμπουλίδης, Πατσιαβούρας, Γιαλαμούδης, Μουράτι, Τσαγκαλίδης, Νιαζιφόγλου, Γκαρέγκος.


IL LABORATORIO DI MARINA: Η (ΓΑΛΛΙΚΗ) ΣΦΟΛΙΑΤΑ // LA PASTA SFOGLIA\nΙσως έχετε παρατηρήσει ότι πολύ σπάνια δημοσιεύω συνταγές με σφολιάτα. Ο λόγος είναι ότι γενικά δεν εμπιστεύομαι τα έτοιμα προϊόντα του εμπορίου και πάντα προτιμώ αυτά που μπορώ να φτιάξω μόνη μου. Σκεφτήτε πως γιά περίπου 2 κιλά σφολιάτα απαιτoύνται 3/4 του κιλού βούτυρο καλής ποιότητας, αναλογιστήτε το κόστος, δείτε έπειτα και το κόστος της έτοιμης σφολιάτας και σκεφτήτε πως βγαίνει ο λογαριασμός ... Σκεφτήτε επίσης την περιεκτικότητα σε αμφιβόλου ποιότητας λίπη τόσο της ίδιας της σφολιάτας, όσο και όλων των σφολιατοειδών παρασκευασμάτων. Ακόμη και η πιό ποιοτική έτοιμη σφολιάτα, και αυτές που λένε πως περιέχουν βούτυρο (αν διαβάσετε τα ψιλά γράμματα θα ανακαλύψετε περιεκτικότητα γύρω στο 3%) δεν έχουν καμμία σχέση με αυτή που μπορεί να φτιάξει κάποιος μόνος του.\nΣτο laboratorio έχω ήδη δημοσιεύσει μία ανάρτηση γιά σφολιάτα (εδώ), αλλά δεν ήταν η κλασσική, αυτό συνηθίζουμε να αναφέρουμε ως "γαλλική σφολιάτα". Η λέξη σφολιάτα εμπεριέχει ήδη την έννοια των πολλών φύλλων, αφού pâte feuilletée στα γαλλικά και pasta sfoglia στα ιταλικά σημαίνει ουσιαστικά "ξεφυλλισμένη". Η σφολιάτα είναι μία βουτυράτη ζύμη που χρησιμοποιείται τόσο γιά γλυκά όσο και γιά αλμυρά παρασκευάσματα. Η τέχνη του φύλλου ήταν γνωστή από την αρχαιότητα στους έλληνες και στους άραβες. Η τέχη της σφολιάτας αναπτύχθηκε στην Γαλλία τον 17ο ή 18ο αιώνα. Αποδίδεται στον Claude Gellé (ζωγράφο, που κάποτε μαθήτευσε ως ζχαροπλάστης) ή κατ΄άλλους στον Feuillet, ζαχαροπλάστη στην αυλή του πρίγκηπα Louis V Joseph de Bourbon-Condé. Τελειοποιήθηκε όμως κατά το δεύτερο μισό του 18ου αιώνα, από τον μεγάλο γάλλο συγγραφέα και μάγειρα Marie-Antoine Carême, γνωστού και ως "μάγειρα του βασιλιά και βασιλιά των μαγείρων", ο οποίος καθόρισε και "την μέθοδο των 5 διπλωμάτων" που ακολουθείται μέχρι τις μέρες μας.\nΣήμερα θα σας παρουσιάσω τον κλασσικό τρόπο γιά να φτιάξετε σφολιάτα, έτσι όπως την έμαθα κι παρακολουθώντας τους δύο μεγάλους σύγχρονους ιταλούς σεφ ζαχροπλαστικής τον Luca Montersino και τον Iginio Massari. Τελικά δεν είναι κάτι το ιδιαίτερα δύσκολο,απλά έχουμε βολευτεί όλοι με την ευκολία του έτοιμου. Ισως το να φτιάξει κανείς σφολιάτα απαιτεί λίγο παραπάνω χρόνο, αλλά με καλό προγραμματισμό όλα μπορούν να γίνουν. Επειτα, η σφολιάτα έχει το καλό ότι μπορεί να σταθεί μερικές ημέρες στο ψυγείο αλλά μπορεί και να καταψυχθεί και να χρησιμοποιηθεί αργότερα.\nΗ τεχνική της παρασκευής της σφολιάτας έχει ως εξής : παρακευάζονται ξεχωριστά μία ζύμη με τα 3/4 του συνολικού αλευριού, νερό και αλάτι και μία μάζα με το υπόλοιπο αλεύρι και το βούτυρο. Η ζύμη αρχικά δεν έχει καθόλου ελαστικότητα (οι ιταλοί την ονομάζουν "τρελλή ζύμη" pasta matta) και πρέπει να ξεκουραστεί για να μπορέσει να δουλευτεί. Η λιπαρή ουσία που χρησιμοποιείται είναι ιδανικά το βούτυρο γάλακτος, δηλαδή βούτυρο πολύ καλής ποιότητας (τα βούτυρα δεύτερης κατηγορίας παρασκευάζονται από τον ορό της τυροκόμησης), αλλά βέβαια μπορεί να χρησιμοποιηθεί και μαργαρίνη (η σφολιάτα του εμπορίου περιέχει κατά 99% μαργαρίνες). Σημαντικό είναι και οι δύο ζύμες να μην ζεσταθούν, οπότε δεν πρέπει να δουλευτούν πολύ, αλλά καλό είναι και η θερμοκρασία περιβάλλοντος να μην είναι υψηλή (το καλοκαίρι πχ. δεν είναι ιδανική περίοδος γιά να φτιάξει κάποιος σφολιάτα!). Η ζύμη ανοίγεται σε φύλλο, ενσωματώνεται η μάζα με το βούτυρο και ακολουθεί η διαδικασία ανοίγματος του φύλλου και διπλώματος, συνολικά για 5 φορές. Με αυτόν τον τρόπο δημιουργούνται αλεπάλληλες στρώσεις φύλλου και βουτύρου. Στην σφολιάτα έχουμε 2 είδη διπλώματος : στα 3 και στα 4 (βιβλίο). Η διαδικασία αυτή μπορεί να συνεχιστεί, αλλά από εκεί και πέρα θα πάρουμε μία σφολιάτα που όταν ψηθεί δεν θα φουσκώσει πάρα πολύ, αλλά θα διαχωριστεί σε πολλά φύλλα.\nΤι είναι όμως αυτό που κάνει την σφολιάτα να φουσκώνει κατά το ψήσιμο και να διαχωρίζεται σε τραγανά φύλλα? Με την επίδραση της θερμότητας, το νερό της ζύμης εξατμίζεται και διαχωρίζει τις διαστρωματώσεις της στα αντίστοιχα φύλλα ζύμης. Τα φύλλα όμως, έχουν κατά κάποιον τρόπο αδιαβροχοποιηθεί από την λιπαρή ουσία, και δεν αφήνουν τον ατμό να διαφύγει, οπότε φουσκώνουν. Με την επίδραση της θερμότητας και εξ΄αιτίας της παρουσίας της λιπαρής ουσίας, τα φύλλα ψήνονται και μένουν τραγανά και διαχωρισμένα ακόμη και όταν κρυώσουν, η δε λιπαρή ουσία ενσωματώνεται στην ζύμη και την κάνει εύθρυπτη.\nΕπειδή είναι δύσκολο να περιγράψω την διαδικασία, φρόντισα να βγάλω φωτογραφίες από όλα τα στάδια. Τα νούμερα στην παρένθεση αναφέρονται στις αντίστοιχες φωτογραφίες που συνθέτουν τα αντίστοιχα κολλάζ.\nΔόση : περίπου 1800 gr\nγιά την ζύμη : 530 gr αλεύρι γοχ.\n15 gr αλάτι,\n330 gr νερό κρύο.\nγιά την ζύμη βουτύρου : 750 gr βούτυρο καλής ποιότητας,\n220 gr αλεύρι γοχ.\nΞεκινήστε από την ζύμη χωρίς βούτυρο. Βάλτε στον κάδο του μίξερ το αλεύρι μαζί με το αλάτι. Προσαρμόστε το εξάρτημα γάντζος γιά σκληρές ζύμες. Ενεργοποιήστε το μίξερ στην χαμηλή ταχύτητα και προσθέστε σταδιακά το νερό, μέχρι να πάρετε μία ζύμη μαλακή και λίγο κολλώδη. Μην την δουλέψετε πολύ στο μίξερ, δεν θέλουμε να ενεργοποιήσουμε την γλουτένη. Μεταφέρετε την ζύμη στην επιφάνεια εργασίας και δουλέψτε την λίγο, χωρίς να προσθέσετε αλεύρι, μέχρι να αρχίσει να στεγνώνει και να μην κολλάει στα χέρια. Δώστε της το σχήμα μίας μικρής φραντζόλας (1). Τυλίξτε την με αντικολλητικό χαρτί (2) και τοποθετήστε την στο ψυγείο. Αφήστε την να ξεκουραστεί περίπου 1 ώρα.\nΠερνάμε έπειτα στο λιπαρό μέρος της σφολιάτας. Στρώστε στην επιφάνεια εργασίας ένα κομμάτι αντικολλητικό χαρτί. Τοποθετήστε επάνω το βούτυρο όπως είναι ολόκληρο και κατ΄ευθείαν από το ψυγείο (3). Οπως βλέπετε και στην φωτό χρησιμοποίησα 3 συσκευασίες βούτυρο των 250 gr. Σκεπάστε με ένα δεύτερο κομμάτι αντικολλητικό χαρτί και με τον πλάστη αρχίστε να χτυπάτε το βούτυρο μέχρι να μαλακώσει (4). Προσοχή! Δεν λιώνουμε το βούτυρο, ούτε το αφήνουμε προηγουμένως να μαλακώσει σε θερμοκρασία δωματίου, γιατί θέλουμε να διατηρήσει την ελαστικότητα του. Με τον τρόπο που περιγράψαμε προηγουμένως, δηλαδή χτυπώντας το με ένα βαρύ αντικείμενο, αυτό μαλακώνει αλλά δεν γίνεται ρευστό και έτσι διατηρεί μία ελαστικότητα, την οποία έπειτα προσδίδει και στην ζύμη.\nΒάλτε το μαλακό πλέον βούτυρο μέσα στον κάδο του μίξερ. Προσαρμόστε το εξάρτημα φτερό (ή Κ στο Kenwood). Προσθέστε το αλεύρι όλο μαζί και δουλέψτε το μίγμα μέχρι να ενσωματωθεί. Προσοχή και πάλι! Το βούτυρο δεν πρεπει να δουλευτεί πολύ και να λιώσει. Τοποθετήστε το μίγμα επάνω σε αντικολλητικό χαρτί (5), σκεπάστε με ένα δεύτερο κομμάτι χαρτί (6) και πιέστε με τα χέρια σας ώστε να γίνει λίγο πιό λεπτό (7). Τυλίξτε το και τοποθετήστε το στο ψυγείο. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 1 ώρα περίπου.\nΑφού ξεκουραστούν και οι δύο ζύμες στο ψυγείο, περνάμε έπειτα στην δεύτερη φάση της προετοιμασίας της σφολιάτας, στο άνοιγμα του φύλλου.\nΒγάλτε την ζύμη με το βούτυρο από το ψυγείο, κόψτε το με τα χέρια σε κομμάτια (σπάει εύκολα, αφού πλέον έχει σκληρύνει) και βάλτε την και πάλι μέσα στον κάδο του μίξερ. Να προσθέσω εδώ και μία πρακτική παρατήρηση, ότι τον κάδο του μίξερ δεν υπάρχει λόγος να τον πλύνετε πριν τελειώσει όλη η διαδικασία. Δουλέψτε την με το φτερό τόσο, ώστε να γίνει μαλακή και να μπορείτε να της δώσετε και πάλι σχήμα με τα χέρια σας, χωρίς όμως να λιώσει. Αδείαστε την επάνω σε αντικολλητικό χαρτί και δώστε της σχήμα παραλληλόγραμμο με πάχος 1 - 1,5 εκ.\nΠάρτε έπειτα το ζυμαράκι που είναι χωρίς λιπαρή ουσία και ανοίξτε το με τον πλάστη σε ένα παραλληλόγραμμο φύλλο, πάχους περίπου 1 εκ (1). Μπορείτε να χρησιμοποιήτε και λίγο αλευράκι στο άνοιγμα του φύλλου, ώστε να μην κολλάει στην επιφάνεια εργασίας. Θα διαπιστώσετε ότι η ζύμη έχει αποκτήσει πλεόν ελαστικότητα και μπορεί να ανοιχτεί εύκολα σε φύλλο, χωρίς να συρρικνώνεται. Αν θέλετε να μπούμε λίγο στα βαθύτερα μυστικά της ζύμης, με την ξεκούραση και παρ' όλο που δεν έχουμε χρησιμοποιήσει μαγιά, αναπτύσσεται μέσα στην ζύμη το πλέγμα της γλουτένης, το οποίο δίνει την απαιτούμενη ελαστικότητα.\nΤοποθετήστε στο κέντρο του φύλλου το παραλληλόγραμμο της λιπαρής ζύμης (2). Προσέξτε ώστε το πλάτος και στις δύο ζύμες να είναι το ίδιο και ιδίως να μην προεξέχει η λιπαρή ζύμη. Διπλώσετε επάνω της τις δύο ελεύθερες άκρες της απλής ζύμης, φέρνοντας τες να ενωθούν μεταξύ τους σαν φάκελλος, χωρίς όμως να επικαλυφθούν (3).\nΓυρίστε τώρα τον φάκελλο με τις δύο ζύμες έτσι ώστε να έχετε μπροστά σας τις ανοιχτές του πλευρές, ενώ οι κλειστές πλευρές θα βρίσκονται δεξιά και αριστερά. Για την σωστή παρασκευή της σφολιάτας είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι πρέπει να δουλεύετε το φύλλο πάντα με κατεύθυνση προς τις ελεύθερες πλευρές του. Ετσι το φύλλο θα επεκτείνεται μόνο προς τις πλευρές που έχουν τα ανοίγματα από τα διπλώματα. Αν δουλέψετε το φύλλο προς την αντίθετη κατεύθυνση, τότε κατά το ψήσιμο η σφολιάτα θα συρρικνωθεί και βέβαια θα καταστρέψει τις δημιουργίες σας.\nΞεκινάμε με τα διπλώματα. Τα διπλώματα γίνονται πάντα εναλλάξ τα 3 με τα 4, μέχρι να έχουμε συνολικά τουλάχιστον 5 γύρους διπλωμάτων. Θα δείτε τι εννοώ στην συνέχεια.\nΜε τον πλάστη ανοίξτε το φύλλο της σφολιάτας, πάντα προς την κατεύθυνση των ανοιχτών της πλευρών, όπως είπαμε, μέχρι να φτάσει σε πάχος περίπου 1 εκ. Κάντε το πρώτο δίπλωμα στα 3, διπλώστε δηλαδή περίπου το 1/3 απο την άκρη του φύλλου προς το κέντρο (5), και διπλώστε επάνω του το υπόλοιπο 1/3 από την αντίθετη πλευρά (6). Σχηματίζεται έτσι μία ζυμη που έχει 3 τριπλές στρώσεις.\nΓυρίστε την ζύμη έτσι ώστε να έχετε και πάλι μπροστά σας την ανοιχτή της πλευρά και ανοίξτε την και πάλι σε παραλληλόγραμμο φύλλο με πάχος 1 εκ. Ακόμη μία σημαντική λεπτομέρεια, μην δουλεύετε το φύλλο πηγαίνοντας απο την αρχή του στην άκρη με την μία, αλλά κατά τμήματα, χτυπώντας το με τον πλάστη, έτσι ώστε η ζύμη με το βούτυρο να κατανεμηθεί όσο το δυνατόν πιό ομοιόμορφα και να μην ξεχειλίσει από τις ανοιχτές άκρες.\nΚάντε ένα δίπλωμα στα 4 . Διπλώστε πρώτα το φύλλο στα 2, ώστε να βρείτε με ακρίβεια που είναι η μέση του (7). Επαναφέρετε το σην θέση του. Διπλώστε τώρα το 1/4 από την μία άκρη προς το κέντρο, μέχρι το σημείο που είναι η μέση του φύλλου (8). Κάντε το ίδιο και από την αντίθετη πλευρά (9). Πιέστε με τον πλάστη επάνω στην ένωση των 2 φύλλων, ώστε να σχηματιστεί ένα αυλάκι (10). Διπλώστε στα 2 (11). Τώρα έχουμε το λεγόμενο δίπλωμα σε βιβλίο, με 4 στρώσεις (12).\nΑνοίξτε και πάλι σε φύλλο και διπλώστε στα 3. Γιά να θυμάστε πόσους γύρους με διπλώματα έχετε κάνει, ένας εύκολος τρόπος είναι πιέζοντας με το δάχτυλο σας να κάνετε επάνω στην ζύμη τόσες λακκουβίτσες όσοι και οι γύροι.\nΤυλίξτε την σφολιάτα σε αντικολλητικό χαρτί (13, 14) και τοποθετήστε την στο ψυγείο. Αφήστε την να ξεκουραστεί τουλάχιστον 30 λεπτά.\nΕπαναλάβετε ένα δίπλωμα στα 4 και ένα στα 3.\nΑφήστε την σφολιάτα να ξεκουραστεί στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες πριν την χρησιμοποιήσετε, αν και είναι προτιμώτερο να χρησιμοποιηθεί την επόμενη ημέρα.\nΟταν την χρησιμοποιήσετε γιά να φιάξετε αλμυρές πίτες ή τάρτες, ψήστε την σφολιάτα στους 180-190°C, ενώ όταν έχει γλυκειά γέμιση ή είναι σκέτη ψήστε την στους 200°C. Μια μικρή, αλλά σημαντική λεπτομέρεια, η σφολιάτα ψήνεται καλύτερα όταν είναι πολύ κρύα, γι' αυτό μην αφήνετε τα σφολιατοειδή που παρασκευάσατε να σταθούν για πολλή ώρα σε θερμοκρασία δωματίου, αλλά μέχρι να τα βάλετε στον φούρνο φυλάξτε τα στο ψυγείο.\nΔιατηρείται στο ψυγείο αλλά μπορείτε και να την καταψύξετε.\nLa pasta sfoglia è una delle preparazioni di base sia in pasticceria che in cucina.\nHo già pubblicato una ricetta per la pasta sfoglia nel laboratorio (qui) ma non era quella classica, si trattava di una versione semplificata. Forse avete notato che raramente utilizzo la pasta sfoglia nella mia cucina, la ragione è che di solito va acquistata già pronta, ed io non mi fido poi tanto i prodotti industriali, preparati con ingredienti di scarsa qualità. Certo quella preparata a casa è un' altra cosa, calorica si, ma preparata con ingredienti scelti, di prima qualità, profuma di burro e si scioglie in bocca.\nNell' antichità l' arte della sfoglia era già conosciuta dai greci e dagli arabi. Poi, nel '600 e nel '700 è stata ripresa ed evoluta in Francia. La pasta sfoglia viene attribuita a Claude Gellé, pittore ma anche apprendista pasticciere, o al Feuillet, pasticciere nella corte del principe Louis V Joseph de Bourbon-Condé. E stata perfezionata però da Marie-Antoine Carême, detto il cuoco del re e il re dei cuochi, che ha stabilito pure il metodo a 5 giri che è tuttora in uso.\nOggi vi presento la preparazione di pasta sfoglia così come l' ho appresa seguento due grandi maestri pasticceri italiani, Luca Montersino e Iginio Massari. Qui devo notare una cosa strana... cercando per la ricetta di pasta sfoglia in siti e blog greci, non sono riuscita a trovare nemmeno una! Tutti utilizzano la pasta sfoglia già pronta e pare che nessuno si occupa a prepararla, quasi quasi ne ignorano che esiste pure una ricetta! Ho sentito tristezza per il livello di educazione culinaria nel mio paese...\nPreparare la pasta sfoglia in casa non è poi tanto difficile. Richiede certo un po' di impegno e un po' di tempo, ma non è poi una preparazione dificcilissima. Con buona programmazione si può ottenere un' ottima pasta sfoglia, che in qualità di ingredienti e gusto lascia a desiderare la migliore pasta sfoglia industriale...\nLa pasta sfoglia è adatta sia per preparazioni dolci chè salati. Si conserva nel frigo per qualche giorno, ma può essere anche tranquillamente congelata.\nLa pasta sfoglia viene preparata da due impasti messi insieme : un magro, chiamato pastello o pasta matta, e un grasso, il panetto. Questi venono stesi l' uno entro l' altro e poi ripegati più volte, con ripetute pieghe a 3 e a 4, alternate. Durante la cottura e per azione del calore, l' acqua contenuta nell' impasto evapora e fa staccare gli strati di sfoglia che sono creati con la piegatura. Questi strati sono stati resi impermeabili dall' alta concentrazione di materia grassa e prigionano il vapore, col risultato la gonfiatura. Grazie alla materia grassa la sfoglia si cuoce a sottilli lamelle che restano croccanti anche una volta raffreddata. Così il prodotto cotto resta croccante ma nello stesso tempo si scioglie in bocca.\nSiccome non è facile descrivere tutta la preparazione ho provveduto a scattare delle foto con le quali poi un fatto due collage.\nDosi : per 1800 gr ca. di pasta sfoglia\nper il pastello : 530 gr farina 00,\n330 gr acqua fredda.\nper il panetto : 750 gr burro di buona qualità,\n220 gr di farina 00.\nSi comincia dal pastello. Nella bacinella della planetaria ponete la farina col sale. Utilizzate il gancio per impasti duri. Azionate la planetaria e aggiungete l' acqua gradatamente, fino a prendere un' impasto non tanto omgeneo e appiccicoso. Rovesciate sulla spianatoia, senza infarinare, e lavorate l' impasto, fino a renderlo piuttosto omogeneo e poco appiccicoso. Il pastello è nervoso (chiamato per questo anche pasta matta), siccome la maglia glutinica non viene formata subito, e ci vuole riposare per poter tirarlo poi col mattarello. Formate un panetto (1) e avvolgete in carta forno o pellicola transparente (2). Posizionate nel frigo e lasciate riposare per un' oretta.\nPassiamo poi alla preparazione del panetto di burro, che consiste la parte grassa della pasta sfoglia. Disponete sul piano del lavoro un pezzo di carta forno, ponete sopra il burro freddo dal frigo e tutto ad un pezzo (3). Come si vede dalla foto, ho utilizzato 3 confezioni da 250 gr. Coprite con un secondo pezzo di carta forno e battete col matterello per farlo ammorbidire (4). Attenzione! Il burro deve essere freddo dal frigo, non si deve lasciarlo prima a temepratura ambiente o farlo ammorbidire al microonde. Battendo il burro con un oggetto pesante, pe. il mattarello, piano piano ammorbidice ma non perde totalmente la sua plasticità qualità idispensabile per una sfogliatura riuscita.\nPonete il burro ammorbidito ma ancora freddo nella bacinella della planetaria. Aggiungete tutta la farina ad un tratto e lavorate con la foglia fino ad amalgamarlo grossolanemente. Non lavorare troppo l' impasto, perchè non deve essere surriscaldato. Disponete su carta forno (5), coprite con un secondo pezzo di carta forno (6) e pressate con le mani per formare un panetto, piuttosto sottile (7). Avvolgete con la carta, o con pellicolla transparente, posizionate nel frigo e lasciate riposare per un' oretta.\nTrascorso il tempo di riposo dei due impasti, passiamo alla sfogliatura.\nEstraette il panetto dal frigo, spezzettatelo con le mani (nel frattempo sarà indurito di nuovo) e ponetelo nella bacinella della planetaria. Lavorate con la foglia fino a compattare di nuovo il tutto, per poterlo poi modellare. Rovesciatelo sul un pezzo di carta forno e modellate con le mani ad un rettangolo 1 - 1,5 cm di spessore.\nEstraette il pastello dal frigo. Infarinate leggermente il piano di lavoro e con il mattarello tirate l' impasto in una sfoglia rettangolare, spessa ca. 1 cm. Col riposo, nel pastello è stata sviluppata la maglia glutinica, ha perso la sua nervosità e può essere lavorato senza ritornare indietro.\nDisponete al centro della sfoglia il panetto col burro (2). Attenzione il panetto con la sfoglia devono essere della stessa larghezza ed il panetto non deve assolutamente trabordare. Piegate sul panetto i due bordi di sfoglia, in modo di chiuderlo dentro e senza farli accavallare (3).\nStendete l' impasto col matarello, avendo davanti i due lati aperti, mentre a destra e a sinistra saranno i due lati chiusi. Per una sfogliatura riuscita è molto importante lavorare sempre la sfoglia allungandola verso l' apertura. Altrimenti, se verrà lavorata dal senso opposto, durante la cottura si ritirerà e certo rovinerà le vosre preparazioni.\nUn altro punto al quale dovete fare attenzione è di non tirarla tutta ad una volta da un lato fino all' altro, ma farlo a tratti, battendo un po col mattarello; così il burro si disperde uniformemente e non rischia di fuoriuscire tutto dai bordi.\nSi continua con le piegature. Le piegature saranno a 3 e a 4, alternate, fino un totale di almeno 5.\nTirate la sfoglia verso le aperture, fino ad un spessore di ca. 1 cm. Fate la prima piegatura a 3, cioè ripiegate un bordo per 1/3 verso il centro (5) e piegate sopra l' altro bordo (6). Si forma così un panetto a 3 strati.\nGirate il panetto così da avere la parte aperta davanti. Tirate con il mattarello allo spessore di 1 cm. Fate una piega a 4. Piegate prima sfoglia in 2, così da trovare con precisione il suo centro (7). Stendetela di nuovo. Piegate uno dei bordi per 1/4 verso il centro (8). Fate lo stesso con l' altro bordo (9). Con il mattarello pressate al centro, proprio sul punto che si fiancheggiano i due bordi (10). Piegate in 2 (11), a libro. Ora abbiamo un panetto a 3 strati.\nTirate di nuovo la sfoglia, sempre con i bordi aperti davani e piegate a 3. Per non dimenticare quanti giri avete fatto, potete fare l' impronta col dito sulla pasta, tante volte, quanto sono i giri, ovviamente.\nAvvolgete l' impasto con carta forno e lasciate riposare nel frigo per almeno 30 minuti.\nRipetete una piega a 4 e una a 3.\nArrivando a 5 giri di pieghe la pasta sfoglia è pronta per essere utilizzata. Certo potete continuare la sfogliatura, il risultato sarà una pasta sfoglia che crescerà meno durante la cottura, ma sarà stratificata molto più regolarmente.\nPonete il panetto nel frigo e lasciate riposare per almeno un paio d' ore, anche se sarebbe meglio utilizzare la pasta sfoglia il giorno dopo.\nFate cuocere le torte salate con la pasta sfoglia a 180-190°C, e a 200°C cottura in bianco o le sfogliatelle. Nota : la pasta sfoglia, come anche altri impasti con tanto di burro, viene cotta meglio se fredda.\nSi conserva per qualche giorno nel frigo. Potete congelarla.\ndata : 1/05/2017 09:00:00 π.μ.\nVita 5 Ιανουαρίου 2017 - 12:34 μ.μ.\nΕυχαριστούμε Μαρίνα! Είχα δει αντίστοιχη συνταγή σε ιταλικό πολύ καλό site (σισιλιάνικο κιόλας, το έχω στα αγαπημένα μου) αλλά τα ιταλικά μου είναι ανύπαρκτα και η μετάφραση της google δεν αρκεί σε τέτοιες περιπτώσεις.\nmm_skg 5 Ιανουαρίου 2017 - 11:23 μ.μ.\nΗ συνταγη για την σφολιατα υπαρχει σε πολλα ιταλικα σαϊτ και υπαρχουν και βιντεο με κορυφαιο αυτο του Montersino αλλα και του Massari, ο οποιος χρησιμοποιει μια αλλη μεθοδο (ελπιζω να σας την παρουσιασω και αυτην στο μελλον). Η αληθεια ειναι οτι ο google translator δεν ειναι ακριβης και δεν μπορει να μεταφρασει τους ιδιωματισμους...\nΞανθή 5 Ιανουαρίου 2017 - 6:56 μ.μ.\nΜαρίνα φτάνοντας στο τελικό πως φτιάχνεις ένα φύλλο για άμεση χρήση. Επιπλέον πως τη διατηρείς στην κατάψυξη αφού χωριστεί;; πόσα φύλλα βγάζει.\nmm_skg 5 Ιανουαρίου 2017 - 11:27 μ.μ.\nΞανθη, αυτη η ποσοσοτητα αντιστοιχει περιπου με 4 φυλλα σφολιατας του εμποριου. Εγω εκοψα το "ψωμακι" παραλληλα με τις ανοιχτες του πλευρες και μετα το λεπτυνα με τον πλαστη, το εφτασα περιπου 0,5 εκ. Το δουλεψα και προς τις 2 κατευθυνσεις, η μια κατευθυνση ισχυει οταν δεν εχουν δημιουργηθει οι απαιτουμενες στρωσεις...\nΤωρα ειδα οτι παρελειψα να γραψω κατι... παω να το συμπληρωσω...\nΓια την καταψυξη δεν το εχω δοκιμασει, αλλα θα ανοιγα το φυλλο και μετα θα το διπλωνα με αντικολλητικο χαρτι αναμεσα, οπως ειναι στη συσκευασια του εμποριου. Αν το αφησεις πολυ παχυ, θα αργησει μετα πολυ να ξεπαγωσει ...\nΞανθή 6 Ιανουαρίου 2017 - 2:40 μ.μ.


Θεσσαλονίκη: Πώς θα αλλάξει εικόνα η περιοχή των Δικαστηρίων\nΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: ΠΩΣ ΘΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΕΙΚΟΝΑ Η ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΩΝ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΩΝ από Κάτια Γερακαρίτου article https://www.voria.gr/article/allazi-ikona-i-periochi-tou-dikastikou-megarou-thessalonikis Στην ανάπλαση της περιοχής γύρω από το Δικαστικό Μέγαρο προχωρά τους επόμενους μήνες ο δήμος Θεσσαλονίκης. Ποιες επεμβάσεις θα γίνουν. 15.02.2020 07:58\nΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: ΠΩΣ ΘΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΕΙΚΟΝΑ Η ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΩΝ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΩΝ\n15/02/2020, 07:58 |\nΣτην ανάπλαση της περιοχής γύρω από το Δικαστικό Μέγαρο προχωρά τους επόμενους μήνες ο δήμος Θεσσαλονίκης. Ποιες επεμβάσεις θα γίνουν.\nΣτην ανάπλαση της περιοχής γύρω από το Δικαστικό Μέγαρο προχωρά, το επόμενο διάστημα, ο δήμος Θεσσαλονίκης, με τη διαπλάτυνση των πεζοδρομίων στην οδό 26ης Οκτωβρίου, τον καθορισμό θέσεων στάθμευσης, την αύξηση του πρασίνου και την τοποθέτηση νέων φωτιστικών.\nΤις προηγούμενες ημέρες η Οικονομική Επιτροπή του δήμου επικύρωσε τα αποτελέσματα του δημόσιου διαγωνισμού για την ανάδειξη του εργολάβου, που θα αναλάβει το έργο.\nΕκτιμάται ότι Απρίλιο - Μάϊο ο ανάδοχος θα μπορέσει να ξεκινήσει τις εργασίες, αλλάζοντας την εικόνα σε έναν δρόμο και μια περιοχή που δέχεται καθημερινά πλήθος κόσμου.\n«Ολοκληρώσαμε τη διαγωνιστική διαδικασία για ένα έργο πολύ σημαντικό, στην περιοχή του Δικαστικού Μεγάρου, που δέχεται εκατοντάδες κόσμου. Σήμερα είναι πολύ άσχημη η εικόνα καθώς η περιοχή δεν έχει αναπλαστεί εδώ και δεκαετίες. Θα ακολουθήσουν και άλλες τέτοιες παρεμβάσεις, όπως στην περιοχή του Ιπποκρατείου αλλά και σε γειτονιές του δήμου», σημείωσε στη Voria.gr ο αντιδήμαρχος και πρόεδρος της Οικονομικής Επιτροπής Μάκης Κυριζίδης.\nΤο έργο της Διεύθυνσης Βιώσιμης Κινητικότητας, επικεφαλής της οποίας είναι ο ίδιος ο δήμαρχος Κωνσταντίνος Ζέρβας, περιλαμβάνεται στο εγκεκριμένο Τεχνικό Πρόγραμμα του δήμου Θεσσαλονίκης για το έτος 2019.\nΣημειώνεται ότι η ανάγκη για ανάπλαση της περιοχής προέκυψε μετά από τις υποδείξεις της Ελληνικής Αστυνομίας για την πρόληψη οποιασδήποτε έκνομης ενέργειας σε βάρος του Δικαστικού Μεγάρου και των εργαζομένων και προσερχόμενων σε αυτό.\nΠώς θα αναπλαστεί η περιοχή πέριξ του Δικαστικού Μεγάρου\nΣήμερα η περιοχή παρουσιάζει εικόνα εγκατάλειψης καθώς μεγάλες είναι οι φθορές στα πεζοδρόμια, δίκυκλα σταθμεύουν πάνω σε αυτά, με αποτέλεσμα να εμποδίζεται η ελεύθερη ζώνη όδευσης πεζών, ενώ η υφιστάμενη δενδροστοιχία παρουσιάζει κενά.\nΤην ίδια στιγμή, η νευραλγική για το κέντρο της πόλης οδός 26ης Οκτωβρίου «στενάζει» καθημερινά από τα παρατύπως σταθμευμένα οχήματα.\nΣύμφωνα με τη μελέτη της Διεύθυνσης Βιώσιμης Κινητικότητας «η ανάπλαση του τμήματος της 26ης Οκτωβρίου από την οδό Πολυτεχνείου έως την πάροδο που οδηγεί στον υπαίθριο χώρο στάθμευσης των Δικαστηρίων στοχεύει στην διευθέτηση και την τακτοποίηση της κίνησης των πεζών, της κυκλοφορίας των οχημάτων, της στάσης ΟΑΣΘ και της στάθμευσης υπηρεσιακών οχημάτων της ΕΛ.ΑΣ., των ΤΑΧΙ, των οχημάτων για ΑμεΑ και δικύκλων.\nΓια την επίτευξη των στόχων αυτών, προτείνονται οι εξής επεμβάσεις:\n• Μείωση του πλάτους οδοστρώματος στην 26ης Οκτωβρίου και δημιουργία τεσσάρων λωρίδων κυκλοφορίας οχημάτων. Η μείωση του πλάτους οδοστρώματος εξασφαλίζεται με την διαπλάτυνση του πεζοδρομίου έμπροσθεν του Δικαστικού Μεγάρου που κυμαίνεται από 2,05μ έως 4,00μ και την άρση της απαγόρευσης στάθμευσης από την πλευρά των άρτιων οικοδομικών αριθμών.\n• Δημιουργία πλήρως σηματοδοτημένης διάβασης πεζών επί της 26ης Οκτωβρίου και σε απόσταση περίπου 23,00μ από την συμβολή της με την οδό Σαπφούς μπροστά από τις\nοικοδομές με αριθμό 16 και 14, με ράμπες.\n• Δημιουργία ελεύθερης, συνεχούς ζώνης όδευσης πεζών πλάτους 2,00 μ κατά μήκος όλου του πεζοδρομίου από την πλευρά του Δικαστικού Μεγάρου. Στις απολήξεις της ζώνης όδευσης πεζών, στα σημεία των διαβάσεων διαμορφώνονται ράμπες ΑμεΑ. Οδηγός όδευσης τυφλών θα διατρέχει όλη την ζώνη όδευσης πεζών.\n• Διαμόρφωση μίας εσοχής για την στάθμευση δώδεκα υπηρεσιακών οχημάτων της ΕΛ.ΑΣ, δυτικά της κεντρικής κλίμακας, προς την οδό Πολυτεχνείου.\n• Διαμόρφωση μίας εσοχής για την στάθμευση δύο οχημάτων για ΑμεΑ μπροστά από την ράμπα ΑμεΑ του Δικαστικού Μεγάρου.\n• Μετατόπιση της στάσης ΟΑΣΘ προς την πάροδο που οδηγεί στον υπαίθριο χώρο στάθμευσης των Δικαστηρίων προκειμένου να εναρμονιστεί το έργο με τις υποδείξεις της ΕΛ.ΑΣ και να εξασφαλιστεί η άνετη και ασφαλής αναμονή του μεγάλου αριθμού επιβατών που εξυπηρετεί η συγκεκριμένη στάση.\n• Δημιουργείται χώρος στάθμευσης από την πλευρά των άρτιων οικοδομικών αριθμών μεταξύ των οδών Παλαιού Σταθμού και Σαπφούς, με δέκα θέσεις στάθμευσης για τα ΤΑΧΙ, μία θέση στάθμευσης και μία θέση φορτοεκφόρτωσης. Επίσης, θα δημιουργηθούν 26 θέσεις για δίκυκλα από την πλευρά των άρτιων οικοδομικών αριθμών, αμέσως μετά την προεξοχή του πεζοδρομίου της διάβασης. Οι θέσεις αυτές διαχωρίζονται από ελαστικά διαχωριστικά.\nΑυξάνεται το πράσινο – Τοποθετούνται καθιστικά\nΗ μελέτη προβλέπει αύξηση του πρασίνου και γενικά της φύτευσης στο πεζοδρόμιο μπροστά από το Δικαστικό Μέγαρο. Συγκεκριμένα, αναμένεται να ενισχυθεί η υφιστάμενη δενδροστοιχία με νέα δέντρα όπου εμφανίζονται κενά ενώ προστίθεται νέα, δεύτερη εσωτερική δενδροστοιχία με καλλωπιστικές δαμασκηνιές.\nΕπίσης, μία νέα δενδροστοιχία φυτεύεται στην διαπλάτυνση μπροστά από την κεντρική είσοδο του Δικαστικού Μεγάρου. Παράλληλα στις γωνιακές διαπλατύνσεις θα φυτευθούν νέα δέντρα.\nΣτο έργο προβλέπεται επίσης κατά μήκος του οικοδομικού τετραγώνου του Δικαστικού Μεγάρου η τοποθέτηση νέων φωτιστικών ιστών με διπλό βραχίονα, ένα ψηλό προς το οδόστρωμα, για οδοφωτισμό και ένα χαμηλότερα προς την ζώνη όδευσης των πεζών, για τον φωτισμό του πεζοδρομίου. Από την πλευρά των άρτιων οικοδομικών αριθμών, τοποθετούνται νέοι φωτιστικοί ιστοί με μονό βραχίονα για οδοφωτισμό.\nΣτο πεζοδρόμιο μπροστά από τον υπαίθριο χώρο στάθμευσης των Δικαστηρίων πρόκειται να τοποθετηθούν οκτώ καθιστικά από ανοξείδωτο σκελετό και ξύλινο κάθισμα. Δύο ίδια, ακόμη, καθιστικά θα υπάρχουν και στην γωνιακή διαπλάτυνση της διάβασης ανάμεσα στα νέα δέντρα.\nΤέλος, θα κατασκευαστούν φρεάτια υδροσυλλογής όμβριων υδάτων επί του οδοστρώματος, στις εσοχές και στην συμβολή με την οδό Πολυτεχνείου καθώς και θύλακας για την τοποθέτηση τριών κάδων απορριμμάτων / ανακύκλωσης και ενός κώδωνα ανακύκλωσης γυάλινων συσκευασιών.\nΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: ΔΙΑΚΙΝΗΤΗΣ ΤΡΑΚΑΡΕ ΜΕ ΦΟΡΤΗΓΟ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΙ ΤΗ ΣΥΛΛΗΨΗ\nΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: ΦΩΤΙΑ ΣΕ ΦΟΥΡΝΟ ΤΑ ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ ΣΤΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΠΟΛΙΤΙΚΑ\nΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: ΦΩΤΙΑ ΣΕ ΓΡΑΦΕΙΟ ΣΤΗΝ ΕΙΣΟΔΟ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗΣ ΤΟΥ ΑΧΕΠΑ\nΛΙΓΕΣ ΝΕΦΩΣΕΙΣ ΜΕ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ ΒΡΟΧΗΣ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ\nΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: ΜΙΑ ΔΡΑΣΗ ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΘΗΚΕ ΣΤΗΝ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ ΚΑΙ ΒΟΗΘΑΕΙ ΝΕΟΥΣ\nΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: ΔΙΚΥΚΛΙΣΤΗΣ ΠΑΡΑΣΥΡΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΟΡΜΗΤΙΚΑ ΝΕΡΑ (VIDEO)\nΘΡΙΛΕΡ ΜΕ ΤΗ ΦΗΜΟΛΟΓΟΥΜΕΝΗ ΠΑΡΑΙΤΗΣΗ ΤΑΧΙΑΟΥ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΗΜΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ\nΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: ΤΑ ΑΙΩΝΟΒΙΑ ΕΛΑΙΟΔΕΝΤΡΑ ΤΗΣ ΑΓΓΕΛΑΚΗ ΑΠΟ ΨΗΛΑ (VID)\nΤΙ ΜΑΘΑΜΕ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΡΩΤΟΥΣ ΕΝΝΕΑ ΜΗΝΕΣ ΤΗΣ ΔΗΜΑΡΧΙΑΣ ΖΕΡΒΑ\nΚΑΜΠΑΝΙΑ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΑΥΘΕΝΤΙΚΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ\nΖΕΡΒΑΣ: ΜΕΙΩΣΗ ΣΤΑ ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΤΕΛΗ ΓΙΑ ΚΑΘΕΤΟ ΚΗΠΟ Ή ΠΡΑΣΙΝΟ ΔΩΜΑ


Ανκερίτης ή Καλσίτης | Tito Shop\nΑνκερίτης ή Καλσίτης ( Ankerite or Calcite )\nΟμάδα : Ανθρακικά\nΚρυσταλλικό Σύστημα : Τριγωνικό\nΧημικός Τύπος : Ca(Fe,Mg,Mn)(CO3)2\nΣκληρότητα : 3,5 – 4\nΕιδικό Βάρος : 2,97\nΧρώμα : Άχρωμος ( Αλλοχρωματικός)\nΛάμψη : Από Υαλώδης έως Μαργαριτώδης.\nΟ ανκερίτης είναι παρόμοιος με τον Δολομίτη. Έχουν διαφορές, όμως, που προκαλούν αρκετά μεγάλο ενδιαφέρον. Ο ανκερίτης είναι συνήθως κίτρινος ή καστανό κίτρινος και σπανιότερα γκρίζος. Ονομάστηκε έτσι προς τιμήν του Αυστριακού ορυκτολόγου Ματίας Γιόζεφ Άνκερ (1772-1843).\nΟ ανκερίτης παρουσιάζει μεγάλο ενδιαφέρον για τους ορυκτολόγους λόγω των ομοιοτήτων του και των διαφορών του με τον δολομίτη. Ο ανκερίτης διακρίθηκε από το δολομίτη και αναγνωρίστηκε ως ξεχωριστό είδος το 1825.Ο δολομίτης είναι ανθρακικό άλας των μεταλλικών στοιχείων ασβεστίου και μαγνησίου. Ο ανκερίτης έχει ακριβός τα ίδια χημικά συστατικά και επιπρόσθετα πάνω από 10% σίδηρο. Μερικές φορές μπορεί να περιέχει και ίχνη μαγγανίου.\nΗ ποσότητα του σιδήρου σε αυτά τα δύο παρόμοια ορυκτά ποικίλλει από δείγμα σε δείγμα και έτσι λέμε ότι υπάρχει η σειρά δολομίτη-ανκερίτη: δηλαδή μια προοδευτική ακολουθία (σειρά στερεού διαλύματος) από τον καθαρό δολομίτη σε δείγματα που περιέχουν κλιμακωτά περισσότερο σίδηρο, μέχρι να φτάσουμε σε ένα σημείο όπου η συγκέντρωση αυτού του μετάλλου γίνεται τόσο μεγάλη, ώστε το ορυκτό που ήταν δολομίτης να ταξινομείται πλέον ως ανκερίτης. Γενικά, όσο πιο σκούρο είναι ένα δείγμα ανκερίτη τόσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα του σε σίδηρο.\nΚρύσταλλοι Ανκερίτη με Καλσίτη από το Λαύριο!\nΟ ανκερίτης διαλύεται σε θερμό υδροχλωρικό οξύ. Αυτό είναι ένα καλό στοιχείο για την αναγνώριση του, αλλά όχι καθοριστικό, γιατί και ο δολομίτης παρουσιάζει την ίδια αντίδραση. Ο μόνος τρόπος για να διαπιστώσουμε αν ένα δείγμα είναι ανκερίτης και όχι δολομίτης είναι να προσδιορίσουμε την ακριβή ποσότητα σιδήρου που περιέχει. Αυτή η μορφή ανάλυσης απαιτεί υψηλής τεχνολογίας εξοπλισμό και δεν μπορεί φυσικά να διεξαχθεί από έναν ερασιτέχνη ορυκτολόγο.\nΤο πρωσικό μπλε\nΩστόσο, εύκολα διαπιστώνεται απλώς η παρουσία σιδήρου. Η τυπική διαδικασία γιαυτό είναι να τοποθετήσουμε μια σταγόνα σιδηροκυάνιο πάνω στο δείγμα : αυτή η χημική ένωση αντιδρά με κάθε είδους σίδηρο και σχηματίζει πρωσικό μπλε (σιδηροκυανιούχο σίδηρο).\nΠροσοχή! πειράματα στα οποία περιλαμβάνονται αντιδράσεις μεταξύ χημικών στοιχείων δεν πρέπει να εκτελούνται χωρίς την επίβλεψη ενηλίκου. Τα δείγματα του ανκερίτη πρέπει να καθαρίζονται μόνο με αποσταγμένο νερό, γιατί το νερό της βρύσης μπορεί να περιέχει προσμίξεις που θα προκαλέσουν ζημιά στην ευαίσθητη επιφάνεια των κρυστάλλων του ορυκτού.\nΟ ανκερίτης είναι μέλος της ομάδας των ανθρακικών ορυκτών. Είναι κυρίως ανθρακικό άλας του ασβεστίου, αλλά περιέχει και ποικίλες ποσότητες σιδήρου, μαγνησίου και σπανιότερα μαγγανίου. Κάθε μόριο του ανκερίτη περιέχει επίσης τα στοιχεία άνθρακας και οξυγόνο. Οι κρύσταλλοι του ανκερίτη ανήκουν στο τριγωνικό σύστημα συμμετρίας. Εξωτερικά, παίρνουν συνήθως τη μορφή εξάπλευρων πρισμάτων με παράλληλες πλευρές (ρομβόεδρα), αλλά εμφανίζονται και σε μεγάλες μάζες ή μικροσκοπικούς κόκκους.\nΚρύσταλλοι Ανκερίτη από το Λαύριο!\nΟ ανκερίτης είναι κοινό ορυκτό. Όπως ο δολομίτης, μαζί με τον οποίο απαντάται συχνά, σχηματίζεται σε φλέβες ορυκτών από τη δράση μαγνησιούχων υγρών σε ασβεστόλιθους. Καθώς σχηματίζεται μόνο από την εξ αλλοίωση ενός προϋπάρχοντος ορυκτού, ο ανκερίτης ταξινομείται ως δευτερογενές ορυκτό.\nΜερικά από τα ωραιότερα δείγματα του ανκερίτη εξορύχτηκαν ως στείρα υλικά από το χρυσωρυχείο Χόμστεϊκ στο Λιντ της νότιας Ντακότα (ΗΠΑ). Άλλα μεγάλα κοιτάσματα βρίσκονται στις ακόλουθες περιοχές: Έρτσμπεργκ (Αυστρία) Όλνταμ (Αγγλία) Μπολτσάνο και Νοβάρα (Ιταλία).\nΕνεργειακές ιδιότητες Ανκερίτη\nΟ ανκερίτης είναι ένας ισχυρός ενισχυτής ενέργειας και καθαριστικός λίθος. Ο καθαρισμός της ενέργειας από τον ανκερίτη καθαρίζει και αποθηκεύει την αρνητική ενέργεια από ένα δωμάτιο, η σώμα, κλπ.Χρησιμοποιήστε τον ανκερίτη για να αφαιρέσετε παλιά πρότυπα ενέργειας και να αυξήσετε το προσωπικό σας κίνητρο.\nΟ ανκερίτης είναι επίσης μια καλή επιλογή για θεραπευτικές εργασίες από απόσταση.\nΟ ανκερίτης είναι επίσης γνωστός ως η «πέτρα του Νου», αυξάνει την ψυχική διάκριση και ανάλυση, καθώς και την αύξηση της μνήμης και τις ικανότητες μάθησης. Ο ανκερίτης είναι η πέτρα για φοιτητές και ακαδημαϊκούς. Ο ανκερίτης είναι επίσης χρήσιμος σε περιόδους ψυχικής προσαρμογής. Ο ανκερίτης μπορεί να σας δείξει ένα νέο τρόπο για να βλέπεται μια κατάσταση, διευκολύνοντας σας μακριά από παλιά, ξεπερασμένα πρότυπα σκέψης.