Γ. Βρούτσης: Πώς θα καταβληθεί το Δώρο Χριστουγέννων στον ιδιωτικό τομέα - Yes News\nΑρχική Οικονομία Γ. Βρούτσης: Πώς θα καταβληθεί το Δώρο Χριστουγέννων στον ιδιωτικό τομέα\nΌπως σημειώνει, “η κυβέρνηση και εδώ με τον ίδιο υπεύθυνο και αποτελεσματικό τρόπο φροντίζει η καταβολή του Δώρου Χριστουγέννων να φτάσει νωρίς στην τσέπη όλων των εργαζομένων, σύμφωνα με τα οριζόμενα στην κείμενη νομοθεσία, λαμβάνοντας υπόψη και τις δυσκολίες που παρουσιάζει ο τελευταίος μήνας του χρόνου, ο Δεκέμβριος και το δύσκολο προσδιορισμό επιχειρήσεων που θα ανοίξουν και που θα κλείσουν”.\nΠροχωρώντας σε περαιτέρω διευκρινίσεις, ο αρμόδιος υπουργός τονίζει ότι, αναγνωρίζοντας και το βάρος που σηκώνουν, οι επιχειρήσεις θα αναλάβουν να καταβάλουν το τμήμα του Δώρου Χριστουγέννων για το διάστημα εκείνο κατά το οποίο οι εργαζόμενοι εργάστηκαν κανονικά και στο ύψος του πραγματικού μισθού που κατέβαλαν. “Από την άλλη, το υπουργείο Εργασίας θα καταβάλει από τις 21 Δεκεμβρίου το τμήμα του Δώρου που αναλογεί στους επτά από τους οκτώ μήνες – από Μάιο έως και Νοέμβριο – και σε αντιστοιχία με το ύψος της αποζημίωσης ειδικού σκοπού 534 ευρώ και 800 ευρώ για το μήνα Νοέμβριο, καθώς στο Πληροφοριακό Σύστημα “ΕΡΓΑΝΗ” διαθέτουμε με ακρίβεια τα στοιχεία για τους επτά αυτούς μήνες (Μάιος έως Νοέμβριος) και για κλειστές και πληττόμενες επιχειρήσεις και τους εργαζομένους τους” υπογραμμίζει ο κ. Βρούτσης, προσθέτοντας ότι το τμήμα του Δώρου Χριστουγέννων που αφορά μόνο έναν από τους οκτώ μήνες – το μήνα Δεκέμβριο – θα καταβληθεί με εμβόλιμη πληρωμή μέσα στον Ιανουάριο και “η επιδίωξή μας είναι από τις 12 Ιανουαρίου”.\n“Αναμφίβολα το 2020 αποτελεί μία ξεχωριστή χρονιά, λόγω της πανδημίας, που σίγουρα θα την θυμόμαστε όλοι. Οι αρνητικές επιπτώσεις δεν περιορίστηκαν μόνο στον τομέα υγείας, αλλά αφήνουν και ένα βαρύ αρνητικό αποτύπωμα στην οικονομία και κυρίως στην αγορά εργασίας. Παρόλα αυτά, στη χώρα μας, ο τρόπος αντιμετώπισης των αρνητικών επιπτώσεων στην αγορά εργασίας κρίνεται ιδιαίτερα ικανοποιητικός, κάτι που επιβεβαίωσαν πρόσφατα όχι μόνο τα αποτελέσματα της ΕΛΣΤΑΤ και του Π.Σ. “ΕΡΓΑΝΗ” για την ανεργία και τη μισθωτή απασχόληση, αλλά η επιβεβαίωση ήρθε από τα πιο επίσημα χείλη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και γνωστών παγκοσμίου κύρους και φήμης οικονομολόγων, οι οποίοι με επαινετικό τρόπο δείχνουν την Ελλάδα ως το καλύτερο υπόδειγμα αντιμετώπισης της κρίσης για τους εργαζόμενους” σημειώνει ο υπουργός Εργασίας, συμπληρώνοντας ότι καθοριστικό ρόλο έπαιξαν τρεις σημαντικοί παράγοντες για τη διαχείριση και την αντιμετώπιση των αρνητικών επιπτώσεων στην αγορά εργασίας:\n“Πρώτον, η κυβέρνηση και ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, για την αποφασιστικότητα, τη μεθοδικότητα και τα αντανακλαστικά που έδειξαν.\nΔεύτερον, οι πολύ κρίσιμες και σωστές αποφάσεις, που ελήφθησαν από την αρχή από τα υπουργεία Εργασίας, Οικονομικών και Ανάπτυξης, με δέσμη μέτρων, που λειτούργησαν καταλυτικά, όπως ενδεικτικά αναστολή συμβάσεων εργασίας, ακύρωση απολύσεων, υποχρέωση για διατήρηση θέσεων εργασίας, επιστρεπτέα προκαταβολή.\nΤρίτον, το υπουργείο Εργασίας με το καινοτόμο σύστημα “ΕΡΓΑΝΗ”, που σήκωσε όλο το βάρος διαχείρισης στήριξης των εργαζομένων και των επιχειρήσεων”.\n“Η “ΕΡΓΑΝΗ”, που την δημιουργήσαμε την 1η Μαρτίου 2013 στο υπουργείο Εργασίας για λόγους μείωσης γραφειοκρατίας και ως ηλεκτρονική ασπίδα για τα δικαιώματα των εργαζομένων και ως “όπλο” στα χέρια των Επιθεωρητών Εργασίας του ΣΕΠΕ, μετεξελίχθηκε στον πιο νευραλγικό βραχίονα της δύσκολης αυτής περιόδου για την καταβολή της αποζημίωσης ειδικού σκοπού και των Δώρων σε εκατομμύρια εργαζόμενους και χιλιάδες επιχειρήσεις.\nΤίποτα δεν θα ήταν ίδιο στην Ελλάδα χωρίς την “ΕΡΓΑΝΗ”. Συγκεκριμένα, μέχρι και το τέλος Δεκεμβρίου 2020, η “ΕΡΓΑΝΗ” θα έχει καταβάλει περίπου 3,5 εκατομμύρια πληρωμές σε εργαζόμενους σε 186.000 επιχειρήσεις και ποσά ύψους 3 δισ. ευρώ. Και όλα αυτά χωρίς ταλαιπωρία, χωρίς αυτοπρόσωπη παρουσία, γρήγορα, αξιόπιστα και με διαφάνεια” υπογραμμίζει ο υπουργός Εργασίας, αναδεικνύοντας παράλληλα το σημαντικό ρόλο στην όλη προσπάθεια του ανθρώπινου δυναμικού του υπουργείου Εργασίας και των στελεχών του, του Οικονομικού Επιμελητηρίου, των λογιστών και των οικονομικών στελεχών των επιχειρήσεων. Επιπλέον, σύμφωνα με τον ίδιο, η καταβολή της άδειας ειδικού σκοπού στις πληττόμενες επιχειρήσεις για το μήνα Νοέμβριο θα πραγματοποιηθεί μέσα στον Δεκέμβριο. “Επιδίωξή μας είναι, όσο το δυνατόν συντομότερα και με πιθανό σενάριο οι πληρωμές να αρχίσουν από τις 12 Δεκεμβρίου” αναφέρει.\nΌπως τονίζει, όλο το διάστημα από τον Μάρτιο μέχρι και τον Δεκέμβριο του 2020, κεντρική προτεραιότητα της κυβέρνησης παρέμεινε η διατήρηση θέσεων εργασίας, αλλά και τα ασφαλιστικά δικαιώματα των εργαζομένων στο ύψος του ονομαστικού μισθού τους, ώστε κανένας εργαζόμενος να μην απολέσει συνταξιοδοτικά δικαιώματα στο μέλλον. “Και πράγματι το υπουργείο Οικονομικών ενίσχυσε τον κοινωνικό προϋπολογισμό του υπουργείου Εργασίας, με τελικό αποδέκτη τον Ηλεκτρονικό Εθνικό Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης (e-ΕΦΚΑ), για το διάστημα αυτό με ποσό που ξεπερνάει τα 500 εκατ. ευρώ για την ασφαλιστική κάλυψη των εργαζομένων. Αποδείξαμε, λοιπόν, στην πράξη όλο αυτό το διάστημα, που έπρεπε να διαχειριστούμε τις έκτακτες και πρωτοφανείς αυτές καταστάσεις, λόγω της πανδημίας, ότι η κυβέρνησή μας δεν λειτούργησε μόνο αποτελεσματικά, αλλά κυρίαρχα με ευαισθησία, δείχνοντας το έμπρακτο ενδιαφέρον της για τους εργαζόμενους, τους ανέργους και τις ευάλωτες κοινωνικές ομάδες” αναφέρει ο κ. Βρούτσης.\nΠροηγούμενο άρθροΗ Γαλλία τα βάζει με τον ισλαμισμό\nΕπόμενο άρθροΚοροναϊός: Γιατί τα κρούσματα μειώνονται με αργό ρυθμό – Τι λένε οι ειδικοί


Πρὶν χάσουμε τὶς οἰκονομίες μας, χάσαμε τὰ ἤθη μας. | Φιλονόη καὶ Φίλοι...\nΠρὶν χάσουμε τὶς οἰκονομίες μας, χάσαμε τὰ ἤθη μας.\nΣήμερα το πρωί πέρασα από την τράπεζα για να κάνω μια ερώτηση, και μετά από εμένα μπήκαν δύο γλυκυτατα κοριτσάκια, με γιορτινη διάθεση και με ένα υπέροχο χαμόγελο, τα οποία ρώτησαν το κλασικό «να τα πούμε;», για να εισπράξουν, προς μεγάλη μου έκπληξη και απογοήτευση, την πλήρη απάθεια και αδιαφορία 40 κοπρόσκυλων, που δεν γύρισαν καν απο τη θέση τους για να τα δουν, σαν να μην υπήρχαν.\nΜόνο εγώ κι ένα παλληκάρι τα προτρεψαμε να τα πούνε, τους δώσαμε ένα ποσό και τους ευχηθήκαμε.\nΈνοιωσα τόσο αηδιασμένος, γιατί οι περισσότεροι ήταν μεγάλοι άνθρωποι, πιθανόν με παιδιά και εγγόνια.\nΑλλά αυτό έχει μικρή σημασία. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι εγώ εκεί μέσα αντίκρυσα την ελληνική κοινωνία. Ένα μάτσο άχαρους ανθρώπους που έχουν απορροφηθεί από την ακαλλιεργησιά και τον μίζερο εαυτό τους. Ακόμα και τα προβλήματά τους, σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι δικαιολογία για να είναι τόσο ψυχροί και αδιάφοροι.\nΚάποτε ζούσαμε με λιγότερα, όμως είχαμε καλοσύνη, κρατούσαμε τα έθιμα και κυρίως δεν γυρίζαμε την πλάτη στα παιδιά, όλα τα παιδιά.\nΓιατί αυτά δεν φταίνε και κυρίως γιατί αυτά είναι η αυριανή κοινωνία, αυτά έχουν ανάγκη για σωστά πρότυπα.\nΠριν χάσουμε τις οικονομίες μας, χάσαμε τα ήθη μας.\nΚαταχωρίσθηκε στὴν κατηγορία Ἀλήθειες,Φίλοι καὶ σημειώθηκε ὡς κατάῤῥευσις, Χατζηστεργίου Πᾶνος. Φυλάξτε τὸν μόνιμο σύνδεσμο στὰ ἀγαπημένα σας.\n← Συλλάβετε τὸν Donald Duck!!! ΙΙ\nἩ ἐκτοπισμένη (ἀπὸ τὸν ἄνθρωπο) καμπίσια πέρδικα. →


Σέριλ Κόουλ: Δεν τρώγεσαι με τίποτα! | κοσμικα , gossip | womenonly.gr\n"Πρώτα βγαίνει η ψυχή και μετά το χούι", λέει ο σοφός λαός αλλά έλα που δεν θέλουν όλοι να το πιστέψουν και διατηρούν φρούδες –όπως αποδεικνύονται στην πλειοψηφία των περιπτώσεων- ελπίδες ότι "θα είναι η εξαίρεση". Και δεν είναι…\nΑυτό πίστεψε και η Σέριλ Κόουλ (Cheryl Cole) και παρά τις προσπάθειες συγγενών και φίλων να την αποτρέψουν από το "απονενοημένο" εκείνη αποφάσισε να συγχωρέσει τον άπιστο –κατά συρροή- πρώην σύζυγό της και να του δώσει μια ακόμη ευκαιρία. Μάταια όμως…\nΟ Άσλεϊ Κόουλ (Ashley Cole) φέρθηκε στην 28χρονη τραγουδίστρια με τον χειρότερο τρόπο αφού όπως μάθαμε όλοι –και εκείνη τελευταία- κατά τη διάρκεια του γάμου τους την είχε κάνει "τάρανδο".\nΕκείνη τον "έστειλε" και περιμένοντας με αξιοπρέπεια το διαζύγιο βρήκε αντίδοτα στην εργασιοθεραπεία και στην αγκαλιά του χορευτή Ντέρεκ Χαφ (Dereck Hough).\nΟ Άσλεϊ και η Σέριλ Κόουλ τον πρώτο καιρό της σχέσης τους.\nΌχι για πολύ όμως, αφού πριν από λίγο καιρό –και αφού είχε φάει πόρτα από το X Factor και τον πρώην μέντορά της, Σάιμον Κάουελ (Simon Cowell)- οι φήμες την ήθελαν όχι μόνο να έχει επιστρέψει στον Άσλεϊ αλλά να ετοιμάζεται να κάνει και παιδιά μαζί του.\nΕυτυχώς για εκείνη όμως, ο άπιστος πρώην δεν έχασε καθόλου τον καιρό του και μην υπολογίζοντας απολύτως τίποτα επέστρεψε στο χόμπι του… δριμύτερος!\nΤην ώρα που η ρομαντική Σέριλ αψηφούσε τις νουθεσίες των δικών της ανθρώπων υποστηρίζοντας ότι ο Άσλεϊ της έχει αλλάξει, εκείνος της αποδείκνυε περίτρανα το αντίθετο.\nΗ αεροσυνοδός της Virgin Atlantic, Κέρι Μέαντες (Kerry Meades) εμφανίστηκε από το που πουθενά (;) και αποκάλυψε ότι αφενός είχε σχέση με τον διάσημο ποδοσφαιριστή το 2004, αφετέρου τον ξανασυνάντησε –ερωτικά, εννοείται- πριν από έναν μήνα. Την περίοδο δηλαδή που ο Άσλεϊ είχε επανασυνδεθεί με τη Σέριλ.\nΕ, αυτό ήταν. Η νεαρά τραγουδίστρια έγινε τόσο έξαλλη που λέγεται ότι ξέσπασε επάνω του με ό,τι είχε και δεν είχε τελειώνοντας το "λούσιμο" με την απαίτηση εκείνος να διαγράψει το τηλέφωνό της από τον κατάλογό του και να μην την ενοχλήσει ποτέ ξανά… Για να δούμε… Εκείνη το είπε! Θα το κάνει;


Sophie Scholl | 12-22 ΜΑΪΟΥ 2016\nPosted on 13 Μαρτίου, 2014 10 Μαρτίου, 2015 by antifaperformingarts\nΓερμανίδα φοιτήτρια και επαναστάτρια, που δραστηριοποιήθηκε στο πλαίσιο της μη βίαιης αντιστασιακής ομάδας “Λευκό Ρόδο” στη ναζιστική Γερμανία. Καταδικάστηκε για εσχάτη προδοσία, αφού βρέθηκε να διανέμει αντιπολεμικά φυλλάδια στο Πανεπιστήμιο του Μονάχου με τον αδελφό της Hans. Ως αποτέλεσμα, εκτελέστηκαν και οι δύο στη λαιμητόμο.\nGerman student and revolutionary, active within the White Rose non-violent resistance group in Nazi Germany. She was convicted of high treason after having been found distributing anti-war leaflets at the University of Munich with her brother Hans. As a result, they were both executed by guillotine.\nThis entry was posted in ΜΑΣΚΕΣ,ΠΕΡΑΣΜΕΝΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ and tagged παγκόσμια ημέρα δράσης ενάντια στον φασισμό και τον ρατσισμό,Αφίσα Αντιφασιστικού Φεστιβάλ Παραστατικών Τεχνών,Αντιφασιστικό Φεστιβάλ Παραστατικών Τεχνών,Θέατρο ΕΜΠΡΟΣ,αντιφασιστική πορεία,Sophie Scholl. Bookmark the permalink.\nAth Chekpoint | 15-16/3 →


Μια νέα «Γιάλτα» στο τραπέζι Αμερικανών και Ρώσων; | ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ | thepressroom.gr\nΜια νέα «Γιάλτα» στο τραπέζι Αμερικανών και Ρώσων;\n10/01/22 - 09:30\nΕνημερώθηκε: 10/01/22 - 09:43\nΣτη Γενεύη, στις Βρυξέλλες, αλλά και στη Βιέννη, είναι στραμμένα τα βλέμματα όλου του κόσμου αυτή την εβδομάδα, καθώς Δύση και Ρωσία θα συζητήσουν τις γεωπολιτικές διαφορές τους, με επίκεντρο την κρίση στην Ουκρανία, αλλά και τις αιματηρές συγκρούσεις στο Καζακστάν.\nΣτη Γενεύη συναντώνται σήμερα αντιπροσωπείες των Ηνωμένων Πολιτειών και της Ρωσίας, την Τετάρτη στις Βρυξέλλες θα συνεδριάσει το Συμβούλιο ΝΑΤΟ-Ρωσίας- η πρώτη συνάντηση εδώ και δυόμισι χρόνια- και την Πέμπτη θα υπάρξουν συνομιλίες στη Βιέννη, στο πλαίσιο του Οργανισμού για την Ασφάλεια και τη Συνεργασία στην Ευρώπη (ΟΑΣΕ).\nΣτόχος και στις τρεις συναντήσεις είναι η αποτροπή μιας ευρύτερης κρίσης, καθώς ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν έχει συγκεντρώσει δεκάδες χιλιάδες στρατιώτες κατά μήκος των συνόρων με την Ουκρανία, με το ΝΑΤΟ να εκφράζει ανησυχίες για το ενδεχόμενο ρωσικής εισβολής.\nΟ Γενικός Γραμματέας της Ατλαντικής Συμμαχίας, Γενς Στόλτενμπεργκ, υποστήριξε μάλιστα ότι «ο κίνδυνος μιας νέας σύγκρουσης είναι υπαρκτός».\nΤην ίδια ώρα, η Μόσχα εκφράζει την απογοήτευσή της για τα μηνύματα από το ΝΑΤΟ και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα ρωσικά πρακτορεία ειδήσεων ειδήσεων Interfax και RIA,εκτιμούν ότι η Ουάσιγκτον επιμένει σε μονομερείς παραχωρήσεις από τη Μόσχα. Ο αναπληρωτής υπουργός Εξωτερικών Σεργκέι Ριάμπκοφ, που συναντηθεί σήμερα στη Γενεύη με την αναπληρώτρια Υπουργό Εξωτερικών των Ηνωμένων Πολιτειών, Γουέντι Σέρμαν, έσπευσε να τονίσει ότι «η Ρωσία δεν είναι αισιόδοξη για τις συζητήσεις».\nΜε χαμηλές προσδοκίες προσέρχεται και η αμερικανική αντιπροσωπεία, εκτιμώντας ότι ο Βλαντιμίρ Πούτιν προσπαθεί να αναγκάσει την Ουάσιγκτον να συζητήσει τη διαίρεση της Ευρώπης σε σφαίρες συμφερόντων, κάτι που η Δύση δεν πρόκειται να δεχτεί.\nΣύμφωνα με Αμερικανό αξιωματούχο, η Μόσχα ουσιαστικά, απαιτεί μια νέα έκδοση της Γιάλτας, λίγο πιο ανατολικά. Η Μόσχα απορρίπτει κάθε συζήτηση για επέκταση του ΝΑΤΟ προς Ανατολάς και αυτόν το φόβο επικαλείται για να δικαιολογήσει την ανάπτυξη των ρωσικών δυνάμεων στα Ουκρανικά σύνορα. Ο Πούτιν απαιτεί εγγυήσεις ασφαλείας και προειδοποιεί ότι δεν θα αποδεχτεί ενδεχόμενη ένταξη της Ουκρανίας στη δυτική στρατιωτική συμμαχία.\nΤο ΝΑΤΟ έχει απορρίψει τα περισσότερα από τα αιτήματα του Πούτιν, υποστηρίζοντας μάλιστα ότι είναι τόσο υπερβολικά που πολλοί έχουν δίκιο να αναρωτιούνται αν υποβλήθηκαν μόνο και μόνο για να απορριφθούν. Κυβερνητικός αξιωματούχος στην Ουάσιγκτον είπε ότι δεν θα εκπλαγεί αν η ρωσική πλευρά διέδιδε ψευδείς αναφορές για παραχωρήσεις των Ηνωμένων Πολιτειών, προκειμένου να «διχάσει τους συμμάχους». Οι Ηνωμένες Πολιτείες και οι σύμμαχοί τους, σύμφωνα με κύκλους της αμερικανικής κυβέρνησης, θα προτείνουν μια συμβιβαστική λύση για τον περιορισμό ορισμένων στρατιωτικών δραστηριοτήτων στην Ανατολική Ευρώπη. Αναμένεται μάλιστα να συζητηθεί σήμερα ο αμοιβαίος περιορισμός των στρατιωτικών ασκήσεων και η τοποθέτηση πυραύλων στην περιοχή, όπως δήλωσε υψηλόβαθμο στέλεχος της αμερικανικής κυβέρνησης, το περασμένο Σάββατο. Η ίδια πηγή κατέστησε επίσης σαφές ότι δεν εναπόκειται στη Μόσχα να αποφασίσει με ποιες χώρες, θα συνάψουν συμμαχίες άλλα κράτη. Παραμονή της συνάντησης στη Γενεύη, οι Ηνωμένες Πολιτείες προειδοποίησαν και πάλι τη Μόσχα ότι ενδεχόμενη εισβολή θα επιφέρει σκληρές οικονομικές κυρώσεις, αλλά και στρατιωτική υποστήριξη στο Κίεβο.\nΣυνολικά, ωστόσο, η αμερικανική πλευρά εκτιμά ότι «δεν θα υπάρξουν σταθερές δεσμεύσεις σε αυτές τις συνομιλίες, αν και θα είναι σοβαρές και συγκεκριμένες», σύμφωνα με τον ίδιο κυβερνητικό αξιωματούχος . Πρόσθεσε μάλιστα ότι στη συνέχεια, όλα τα θέματα θα εξεταστούν στην Ουάσιγκτον και θα συζητηθούν με τους συμμάχους κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.\nΚαι το Καζακστάν στο «μενού»\nΟι αιματηρές συγκρούσεις στο Καζακστάν βρίσκονται επίσης στο μενού όλων των συναντήσεων αυτή την εβδομάδα, καθώς η σταθερότητα στην αχανή και πλούσια σε ορυκτές πρώτες ύλες και ουράνιο (40% της παγκόσμιας παραγωγής), χώρα της Κεντρικής Ασίας, ενδιαφέρει όλες τις πλευρές, με δεδομένο ότι απειλείται η περιφερειακή και ευρασιατική γεωπολιτική αρχιτεκτονική.\nΟ πρόεδρος του Καζακστάν Κασίμ-Τζομάρτ Τοκάγιεφ σε τηλεφωνική επικοινωνία με τον Ρώσο πρόεδρο Βλαντιμίρ Πούτιν υποστήριξε ότι η κατάσταση σταθεροποιείται μετά τις αιματηρές συγκρούσεις, αν και υπάρχουν μεμονωμένες εστίες έντασης. Πολλοί αναλυτές εκτιμούν μάλιστα ότι ο Πρόεδρος Τοκάγιεφ χρησιμοποίησε την αναταραχή για να επεκτείνει την επιρροή του.\nΣύμφωνα με επίσημες πληροφορίες, περισσότερα από 5.100 άτομα συνελήφθησαν τις τελευταίες ημέρες, μεταξύ των οποίων υψηλόβαθμα στελέχη όπως ο πρώην επικεφαλής των μυστικών υπηρεσιών Καρίμ Μασίμοφ. Ο επί χρόνια έμπιστος του πρώην προέδρου Νουρσουλτάν Ναζαρμπάγιεφ κατηγορείται για εσχάτη προδοσία. Άλλοι και άλλοι πιστοί οπαδοί του Ναζαρμπάγιεφ, απομακρύνθηκαν επίσης από βασικές θέσεις στον μηχανισμό εξουσίας. «Εφτασε το τέλος της εποχής Ναζαρμπάγιεφ», λέει ο Τεμούρ Ουμάροφ, από το Carnegie Center της Μόσχας.\n«Ο Ναζαρμπάγιεφ είχε γίνει βάρος για ολόκληρο το σύστημα. Εξ ου και η απόφαση να τον ξεφορτωθούν τώρα», εξηγεί ο Ουμάροφ, που είναι ειδικός για την Κεντρική Ασία.\nΤον Τοκάγιεφ αποφάσισε να στηρίξει άλλωστε η Μόσχα, στέλνοντας αμέσως στρατεύματα για να βοηθήσουν στην καταστολή της λαϊκής εξέγερσης. Όπως γράφει άλλωστε εύστοχα και η ιταλική επιθεώρηση Γεωπολιτικής «Limes», «η καθημερινή προσευχή κάθε Ρώσου ή Σοβιετικού στρατηγού ήταν πάντα η επαλήθευση της σταθερότητας των κάθε λογής συνόρων με τη Δύση και ο Πούτιν σίγουρα δεν αποτελεί εξαίρεση σε αυτή την πρακτική».


THE BLOODY INN / -\nΚωδ. Πολιτείας: 8533-0000\nΓαλλία 1831: σε μία απομακρυσμένη περιοχή της Ardèche, το μικρό χωριό επισκέπτεται διαρκώς από αρκετούς ταξιδιώτες.\nΜια οικογένεια μοχθηρών όμως αγροτών έχει βάλει σκοπό να αποκτήσει όσα περισσότερα χρήματα μπορεί, όποιο και να είναι το τίμημα. Έτσι, κατέστρωσαν το εξής διαβολικό σχέδιο: θα επενδύσει σε ένα πανδοχείο στο οποίο θα κλέβουν από τους πελάτες χωρίς να προκαλούν και να δημιουργούν υποψίες στης τοπικές αρχές. Βέβαια, ακόμα κι αν δεν λειτουργήσει το σχέδιο τους ένα πράμα παραμένει σίγουρο: δεν θα επιστρέψουν όλοι από εκεί μέσα ζωντανοί!\nΣτο Bloody Inn κάθε παίκτης αναλαμβάνει το ρόλο ενός μέλους της αιμοδιψούς αυτής οικογένειας. Στην αρχή κάθε γύρου, οι κάρτες τοποθετούνται και αντιπροσωπεύουν τους πελάτες. Κάθε κάρτα περιέχει οδηγίες για τους παίχτες, πχ: πόσες κάρτες πρέπει να ξεφορτωθούν από το χέρι τους, καθώς και τα χρήματα – φράγκα – που κάθε πελάτης κουβαλά πάνω του.\nΚάθε γύρος αποτελείται από 2 φάσεις και οι κινήσεις των παικτών είναι συγκεκριμένες. Μπορούν να διαλέξουν κάποια από τις παρακάτω ενέργειες :\n- Να δωροδοκήσουν έναν επισκέπτη για να γίνει συνεργός\n- Να δημιουργήσουν ένα παράρτημα\n- Να σκοτώσουν έναν επισκέπτη\n- Να θάψουν ένα θύμα\n- Να κάνουν ξέπλυμα χρημάτων (οι παίκτες μπορούν να έχουν μόνο ένα συγκεκριμένο ποσό μετρητών στα χέρια τους).\nΣτο τέλος του παιχνιδιού, ο παίκτης με τα περισσότερα λεφτά κερδίζει.\nΕκδότης PEARL GAMES\nΚωδικός Πολιτείας 8533-0000


ΑΠΕ-ΜΠΕ: Άνοιξε η εθνική οδός Θεσσαλονίκης-Σερρών «Θα πάμε Προμαχώνα»\nΓια μιάμιση ώρα έκλεισαν τελικά, απο τις 13.00΄ μέχρι τις 15.00΄, την εθνική οδός Θεσσαλονίκης - Σερρών, στο ύψος του Λευκώνα, αγρότες και κτηνοτρόφοι της περιοχής, επαναλαμβάνοντας στον επικεφαλής των αστυνομικών δυνάμεων, ότι πρόθεσή τους είναι να κατεθυνθούν στο τελωνείο του Προμαχώνα στα ελληνοβουλγαρικά σύνορα.\n"Οι αστυνομικές δυνάμεις μας εμποδίζουν να πάμε στον Προμαχώνα και για τρίτη ημέρα σήμερα τους ενημερώσαμε για την πρόθεσή μας ειρηνικά και χωρίς να δημιουργούμε ευτράπελα", τόνισε, μιλώντας στο ΑΠΕ - ΜΠΕ ο πρόεδρος του Αγροτικού Συλλόγου Βισαλτίας, Στέργιος Λίτος, μέλος της συντονιστικής επιτροπής του μπλόκου.\nΝα σημειωθεί, ότι έξω από τον Λευκώνα, όπου βρίσκονται για τρίτη ημέρα αγρότες και κτηνοτρόφοι της περιοχής, έχουν φτάσει επιπλέον τρακτέρ, "άλλοτε με αιφνιδιαστικό τρόπο, άλλοτε κανονικά κινούμενοι στο οδόστρωμα", όπως επισήμαναν.\nΠάντως, ο κ. Λίτος, ξεκαθάρισε ότι τα όρια της ανοχής τους φτάχνουν στο "τέλος" και επισήμανε: "έχουμε εναλλακτικά σχέδια και θα τα εφαρμόσουμε. Το σίγουρο είναι ότι εμείς θα φτάσουμε στο τελωνείου του Προμαχώνα".\nΕπισημαίνεται, ότι από το σημείο όπου βρίσκονται συγκεντρωμένοι οι αγροτοκτηνοτρόφοι, πέρασε και ο Περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας, Απόστολος Τζιτζικώστας, ο οποίος είχε σύντομη συνομιλία με μέλη της συντονιστικής επιτροπής του μπλόκου.\nΕξάλλου, οι Βούλγαροι ευρωβουλευτές ψήφισαν κείμενο με το οποίο ζητούν από την Κομισιόν να ασχοληθεί με τα προβλήματα στα σύνορα Βουλγαρίας -Ελλάδας. Οι ευρωβουλευτές αναφέρονται στην πρόθεση των Ελλήνων αγροτών να στήσουν μπλόκα στους δρόμους και υποστηρίζουν ότι αυτοί που πλήττονται περισσότερο από τις ενέργειές τους είναι οι βουλγαρικές μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις, στους τομείς των εμπορίου, τουρισμού και της ελαφράς βιομηχανίας. «Κατά τη διάρκεια της κρίσης του περασμένου έτους, περισσότεροι από 6.000 οδηγοί φορτηγών, αναγκάστηκαν να περάσουν μέρες και εβδομάδες, εν αναμονή της άρσης του αποκλεισμού, χωρίς χρήματα, τρόφιμα και χωρίς την ύπαρξη των βασικών συνθηκών υγιεινής στη μέση του χειμώνα» υπενθυμίζουν οι Βούλγαροι ευρωβουλευτές.\nΜε τη φράση «τέρμα ο πολιτισμένος διάλογος, ήρθε η ώρα για πράξεις», οι συμμετέχοντες στη συντονιστική επιτροπή Κεντρικής Μακεδονίας, προσέρχονται σήμερα στις 17.00, σε νέα συνάντησή τους στο Πολύκαστρο του νομού Κιλκίς. Στόχος είναι να οριστικοποιηθούν τα σχέδιά τους και ενδεχομένως απο αύριο να ξεκινήσουν να κατευθύνονται με τα τρακτέρ τους στα σημεία που έχει αποφασιστεί να στήσουν τα μπλόκα. Πληροφορίες του ΑΠΕ - ΜΠΕ αναφέρουν ενδεχόμενο κλείσιμο του τελωνείου των Ευζώνων, στα σύνορα της Ελλάδας με την πΓΔΜ, και ενα ισχυρό μπλόκο στην ανατολική Θεσσαλονίκη, πιθανόν στο αεροδρόμιο\nΣε ετοιμότητα και πιο αρτιότερα συντονισμένοι φαίνεται ότι είναι οι άνθρωποι του πρωτογενούς τομέα σε περιοχές των Χαλκιδικής, Πιερίας, Πέλλας, Ημαθίας και Χαλκηδόνας και ακολουθούν Μάλγαρα, Χαλάστρα,Θέρμη, Κιλκίς, Λαγκαδάς και Δερβένι.\nΤονίζεται ότι το Σάββατο 28/1, λίγο μετά τις 11 το πρωί, πρόκειται να στηθεί το μπλόκο στα διόδια Μαλγάρων, ενώ το ακριβές χρονοδιάγραμμα κινητοποίησης θα καθοριστεί σε γενική συνέλευση που θα γίνει την ίδια ημέρα, αφού πρώτα παραταχθούν τα τρακτέρ, όπως επισήμανε μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο επικεφαλής της συντονιστικής επιτροπής, Κώστας Ανεστίδης, αγρότης και μέλος της Πανελλαδικής Επιτροπής Μπλόκων Ελλάδας.\nΟ πρόεδρος του Αγροτικού Συνεταιρισμού Β΄ Χαλάστρας, Αχιλλέας Καμπούρης, που πέρυσι ηγείτο του μπλόκου στα Μάλγαρα και συμμετέχει και φέτος ως ένας εκ των δύο επικεφαλής, ενώ είναι και μέλος της συντονιστικής επιτροπής Κεντρικής Μακεδονίας, διευκρίνισε ότι «πέραν των όσων ήδη γνωστοποιήθηκαν, το μπλόκο των Μαλγάρων θα συμμετέχει σήμερα στη σύσκεψη στο Πολύκαστρο». Πρόσθεσε δε: «Μπορεί μεν να στήνεται το μπλόκο στα διόδια Μαλγάρων, αλλά δεν αποκλείεται πέραν της όποιας χιλιομετρικής απόστασης μας χωρίζει απο ένα άλλο, να μεταβούν δυνάμεις σε αυτό, εφόσον κάτι τέτοιο κριθεί αναγκαίο».\nΣτη γενική τους συνέλευση στην Πέλλα, οι συμμετέχοντες αποφάσισαν ομόφωνα συντεταγμένα να ακολουθήσουν τις αποφάσεις της συντονιστικής επιτροπής Κεντρικής Μακεδονίας, ενώ στο Κιλκίς, όπου έχουν συγκεντρωθεί περισσότερα απο 60 τρακτέρ έξω απο το κτίριο της αντιπεριφέρειας, φαίνεται σε ότι σε πρώτη φάση θα στηθεί το γνωστό μπλόκο στην είσοδο της πόλης και σε δεύτερο χρόνο αναμένεται να μεταβούν σε άλλο σημείο.\nΑπό την πλευρά τους οι άνθρωποι του πρωτογενούς τομέα της ανατολικής Θεσσαλονίκης, γνωστοί ως «το μπλόκο στα πράσινα φανάρια» (διασταύρωση πριν το αεροδρόμιο Μακεδονία), έχουν προγραμματίσει νέα συνάντηση την προσεχή Κυριακή στις 18.00.\nΣτη Χαλκιδική συνεχίζεται η συγκέντρωση τρακτέρ στους Μύλους Ευγενίου στην Τρίγλια και απόφασή τους είναι να κινηθούν με βάση τις αποφάσεις που θα ληφθούν στη συνεδρίαση της συντονιστικής επιτροπής Κεντρικής Μακεδονίας.\nΤα τρακτέρ τους έχουν παρατάξει στον κόμβο της Κουλούρας Ημαθίας άνθρωποι του πρωτογενούς τομέα της ευρύτερης περιοχής -που βρίσκεται στην Εγνατία οδό, στο τμήμα Θεσσαλονίκης-Βέροιας και δεν εμποδίζουν τη διέλευση των οχημάτων.\nΕπισημαίνεται ότι οι συντασσόμενοι με την Πανελλήνια Συντονιστική Επιτροπή Αγροτών, Κτηνοτρόφων και Αλιέων, αναμένεται να μαζευτούν ξανά πιθανόν το τρέχον Σαββατοκύριακο για να συζητήσουν τα αποτελέσματα των γενικών συνελεύσεων που κάνουν ή θα κάνουν την τρέχουσα εβδομάδα. Αυτό που φαίνεται να προκρίνεται -σύμφωνα με αποτελέσματα γενικών συνελεύσεων σε περιοχές των Σερρών, Παγγαίου και Δράμας και Ελευθερούπολη και περιοχές των Σερρών, όπως Αχινού, Μαυροθάλασσας και Δήμου Νέας Ζίχνης- είναι η διοργάνωση ενός συλλαλητηρίου στη 10η Διεθνή Έκθεση Κτηνοτοροφίας και Πτηνοτροφίας "Ζοοtechnia" που ανοίγει τις πύλες της στο Διεθνές Εκθεσιακό Κέντρο Θεσσαλονίκης στις 2/2. Άλλωστε, όπως οι ίδιοι υποστηρίζουν στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, «ναι σε δυναμικές κινητοποιήσεις, αλλά χωρίς το κλείσιμο δρόμων».\nΥπενθυμίζεται ότι οι περισσότεροι γεωργοί και κτηνοτρόφοι σε Ανατολική Μακεδονία και Θράκη, έχουν αποφασίσει να τηρήσουν στάση αναμονής, ενώ τις αμέσως επόμενες ημέρες θα πραγματοποιήσουν συνάντηση, προκειμένου να σταθμίσουν την κατάσταση και να δουν πώς θα κινηθούν.\nΓια δυναμικές κινητοποιήσεις ετοιμάζονται οι άνθρωποι του πρωτογενούς τομέα στη Δυτική Μακεδονία και τα μπλόκα θα στηθούν τη Δευτέρα 30/1, αφού πρώτα οριστούν τα ακριβή σημεία στην ευρεία σύσκεψη που θα γίνει αύριο, Σάββατο, στις 19.30, όπως επισήμανε μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο πρόεδρος του Κτηνοτροφικού Συνεταιρισμού Καστοριάς των δημητριακών και κτηνοτροφικών προϊόντων του νομού, Δημήτρης Μόσχος. Σύμφωνα με τον ίδιο, στην πρόσφατη γενική τους συνέλευση, αγρότες και κτηνοτρόφοι της Καστοριάς αποφάσισαν να στήσουν το μπλόκο τους, τη Δευτέρα 30/1, στις 12.00, στο Άργος Ορεστικό, δηλαδή στον κάθετο άξονα της Εγνατίας οδού, στον δρόμο που οδηγεί στο τελωνείο Κρυσταλλοπηγής, στα σύνορα της Ελλάδας με την Αλβανία.\nΟ κ. Μόσχος είπε ακόμη ότι στη γενική τους συνέλευση οι άνθρωποι του πρωτογενούς τομέα στο Καλονέρι Βοείου, επικύρωσαν την απόφασή τους να στηθεί τη Δευτέρα 30/1 το μπλόκο της Αγίας Κυριακής, στον κάθετο άξονα της Εγνατίας οδού, από τη διασταύρωση Σιάτιστας.\nΣτο μεταξύ, σήμερα, στις 16.30, θα γίνει στο Αμύνταιο συγκέντρωση των αγροτών και κτηνοτρόφων, όπου θα βρεθούν αγροτοσυνδικαλιστές της Πανελλαδικής Επιτροπής Μπλόκων Ελλάδας, μεταξύ των οποίων και ο Βαγγέλης Μπούτας.\nΑύριο, στις 19.30, θα συνεδριάσει η συντονιστική επιτροπή μπλόκων Δυτικής Μακεδονίας, με τη συμμετοχή και άλλων δυνάμεων στην περιοχή, προκειμένου να συναποφασιστεί και οργανωθεί το πλάνο των κινητοποιήσεων για τις επόμενες ημέρες.\nΜεγάλη ζήτηση των καταναλωτών για προϊόντα από βούβαλο\nΒαγγέλης Αποστόλου στο Πρακτορείο Fm: Στη διάθεση των αγροτών για όλα τα ζητήματα\nΓενικές συνελεύσεις την Τρίτη από Αγρότες, Κτηνοτρόφους και Αλιείς\nΣυντονιστική Επιτροπή Κ. Μακεδονίας ενόψει κινητοποιήσεων των αγροτών


Part 4th: Allen T.D | lkatapod\nTag Archives: Part 4th: Allen T.D\nPosted on 21 Ιανουαρίου, 2013 by lkatapod\nΠολλοί αθλητές έχουν την τάση να προπονούνται αρκετά και εντατικά, γεγονός το οποίο θα αυξήσει την σωματική τους εξάντληση και θα μειώσει το επίπεδο των επιδόσεων τους. Εάν όμως υπάρξει έγκαιρη και επαρκής ξεκούραση , τότε μια πλήρης ανάκαμψη μπορεί να επιτευχθεί μέσα σε λίγες ημέρες.\nΠαρόλα αυτά, αρκετοί αθλητές ερμηνεύουν αυτή την ταχύτερη εξάντλησή τους, ως ένδειξη της ανεπαρκούς φυσικής τους κατάστασης και κατά αυτόν τον τρόπο αυξάνουν ακόμα περισσότερο την προπονητική τους επιβάρυνση. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να δημιουργούν ισχυρό στρες στο νευρικό και ορμονικό τους σύστημα και κατά συνέπεια τα πρώτα συμπτώματα του συνδρόμου της υπερπροπόνησης θα εμφανιστούν.\nΤα πρώτα συμπτώματα της υπερπροπόνησης είναι η υπερδραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος.\nΣυμπτώματα που Αφορούν την Υπερπροπόνηση του Συμπαθητικού Νευρικού Συστήματος:\nΜειωμένη ανάκαμψη του καρδιακού παλμού μετά την προπόνηση.\nΥψηλότερη καρδιακή συχνότητα σε κατάσταση ηρεμίας.\nΗ σωματική εξάντληση διενεργείται πιο γρήγορα.\nΈντονο αίσθημα των παλμών της καρδιάς.\nΚακή απόδοση στα σπορ.\nΠερισσότερος πόνος στους μυς.\nΑυξημένος κίνδυνος τραυματισμών.\nΑυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων.\nΜειωμένος ενθουσιασμός για την προπόνηση.\nΚατά τα πρώτα συμπτώματα της υπερπροπόνησης του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, οι προπονήσεις πρέπει να μειωθούν δραστικά και άμεσα. Σύμφωνα με το παραπάνω, εάν ληφθούν σύντομα τα σωστά μέτρα ανάκαμψης από την υπερπροπόνηση, η βελτίωση μπορεί να επιτευχθεί μέσα σε λίγες εβδομάδες.\nΑυτό το είδος της υπερπροπόνησης παρατηρείται συχνά σε αθλητές που προπονούνται εντατικά. Οι υψηλές σε ένταση προπονήσεις τύπου interval, απαιτούν μία περίοδο αποκατάστασης περίπου τριών ημερών και δεν πρέπει να ξεπερνούν τις δύο ανά εβδομάδα.\nΑν ο αθλητής αγνοεί τα συμπτώματα της υπερπροπόνησης του συμπαθητικού νευρικού συστήματος και συνεχίζει να προπονείται υπερβολικά, το ορμονικό και το νευρικού του σύστημα θα εξαντληθεί. Στη συνέχεια η σκυτάλη μεταβιβάζεται στο παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα. Αυτός ο τύπος ονομάζεται υπερπροπόνηση του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος και τα συμπτώματά της είναι τα αντίθετα από εκείνα της υπερπροπόνησης του συμπαθητικού νευρικού συστήματος.\nΣυμπτώματα που Αφορούν την Υπερπροπόνηση του Παρασυμπαθητικού Νευρικού Συστήματος:\nΣταθερό σωματικό βάρος και κανονική όρεξη.\nΣχεδόν συχνά φυσιολογική ανάκαμψη του καρδιακού παλμού μετά την προπόνηση.\nΧαμηλότεροι καρδιακοί παλμοί σε κατάσταση ηρεμίας.\nΠερισσότερος ενθουσιασμός για την εκπαίδευση.\nΗ υπερπροπόνηση του παρασυμπαθητικού, εμφανίζεται συχνά σε αθλητές αντοχής που ασκούνται με μεγάλο όγκο προπόνησης. Η ανάκαμψη από την παρασυμπαθητική υπερπροπόνηση μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες ή ακόμα και μήνες.\nΜία αύξηση των σφυγμών ηρεμίας κατά 4-5 παλμούς, μπορεί να πιστοποιήσει μία μερική αποκατάσταση του οργανισμού από τις προπονήσεις που έχουν προηγηθεί. Κατά αυτόν τον τρόπο η υπερπροπόνηση μπορεί να ανιχνευθεί σε ένα πρώιμο στάδιο μετρώντας τον καρδιακό παλμό το πρωί.\nΣτοιχεία του συνδρόμου της υπερπροπόνησης μπορεί να παρατηρήσει ένας αθλητής, όταν κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης αντοχής, παρουσιάζει υψηλότερους παλμούς από ότι χρειαζόταν προκειμένου να διατηρήσει ένα κανονικό ρυθμό. Στην περίπτωση της συμπαθητικής υπερπροπόνησης, η καρδιακή συχνότητα μπορεί να μειωθεί πιο αργά μετά από την άσκηση.\nΕνίοτε υπάρχουν πολλά είδη λαθών στον τομέα της προπόνησης. Η επιβάρυνση της προπόνησης μπορεί να αυξηθεί πάρα πολύ γρήγορα, ή ο αθλητής μπορεί να μην κάνει σωστή αποκατάσταση μετά την άσκηση. Οι εντάσεις ενδέχεται να είναι υπερβολικά υψηλές για μεγάλης χρονικής διάρκειας προπόνησης και ό όγκος επιβάρυνσης μπορεί να είναι πολύ μεγάλος για μικρότερης χρονικής διάρκειας προπόνησης.\nΟ αθλητής που προπονείται πολύ γρήγορα και έντονα μετά από κάποιο τραυματισμό ή ασθένεια, ρισκάρει να υπερπροπονηθεί. Πάρα πολλοί αγώνες σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσουν σε υπερπροπόνηση.\nΟ κακός ύπνος σε συνδυασμό με ένα μη σωστό πρόγραμμα άσκησης, μπορεί να επιφέρει προβλήματα. Ο φόβος της αποτυχίας και η μεγάλη πίεση από τους χορηγούς, τα μέσα ενημέρωσης ή και ακόμα από τους συγγενείς, μπορούν να προκαλέσουν το σύνδρομο της υπερπροπόνησης.\nΕπίσης είναι απαραίτητο να διερευνηθούν και άλλες πιθανές αιτίες για τα συμπτώματα της υπερπροπόνησης. Μερικά από αυτά είναι η αναιμία, ο διαβήτης, προβλήματα με τα νεφρά, διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα, λοιμώξεις, ασθένειες και ειδικότερα των ιογενών ασθενειών όπως η μονοπυρήνωση.\nΒήματα που πρέπει να ληφθούν σε περίπτωση υπερπροπόνησης:\nΠάρτε επαρκή ψυχική ξεκούραση.\nΠροσπαθήστε να μείνετε σε ένα ήσυχο περιβάλλον με καθαρό αέρα κάνοντας ανάλαφρες δραστηριότητες όπως το περπάτημα. Η παθητική αποκατάσταση δεν συνίσταται, διότι η απαγόρευση της σωματικής δραστηριότητας επιφέρει περισσότερη δυσφορία.\nΚάνετε επιπλέον μασάζ, λουτρά και σάουνες\nΜην αγωνιστείτει για μερικές εβδομάδες\nΜείωση των προπονητικών δραστηριοτήτων για 1-2 εβδομάδες, δηλαδή στο 50% των κανονικών σε διάρκεια και ένταση. Μειωμένη ένταση σημαίνει, ότι δεν πρέπει να υπάρχουν intervals στην προπόνηση και ένταση δεν πρέπει να ξεπερνάει το 75% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας.\nΚάντε όλες τις προπονήσεις με εύκολες ταχύτητες ( για ποδηλάτες )\nΌταν όλα τα συμπτώματα έχουν εξαφανιστεί, η προπόνηση μπορεί να συνεχιστεί, πρώτα με τη σταδιακή αύξηση του όγκου προπόνησης και στη συνέχεια με την αυξανόμενη ένταση, μέχρι το κανονικό πρότυπο σχήμα επιβάρυνσης.\nΟ αθλητής μπορεί να συμμετάσχει σε αγώνα, μόνο όταν οι εντατικές προπονήσεις μπορούν να γίνονται χωρίς προβλήματα.\nMany athletes tend to train too much and too intensively, which will increase exhaustion and decrease performance level. If timely and sufficient rest is taken, a complete recovery might be possible within a few days.\nMany athletes however, interpret this faster exhaustion as a signal of insufficient training, and heighten their training load. Then they overstress the nervous and hormonal systems, and symptoms of the overtraining syndrome will result.\nThe first symptoms of overtraining are hyperactivity of the sympathetic nervous system.\nSymptoms of Sympathetic Overtraining\nPoor recovery of heart rate (HR) after exercise\nHigher HR at rest\nExhaustion occurring sooner\nMore sore muscles\nDecrease enthusiasm for training\nAt the first symptoms of sympathetic overtaining workouts should be decreased drastically and immediately. If the right measures are taken quickly, improvement can be reached in a few weeks. This type of overtaining is seen often in athletes who train intensively. The highly intensive intervals workouts require a recovery period of about 3 days, and should not be more than two per week.\nIf the athlete neglects the symptoms of sympathetic overtaining and continues to train excessively, the hormonal and nervous systems become exhausted. The parasympathetic nervous system then becomes dominant. This type of overtaining is called parasympathetic overtaining and its symptoms are opposite those of sympathetic overtaining.\nSymptoms of Parasympathetic Overtaining\nBody weight constant and appetite normal\nOften a normal recovery of HR after exercise\nLower HR at rest\nMore enthusiasm for training\nParasympathetic overtaining is often seen in endurance athletes who train with a large training volume. Recovery from Parasympathetic overtaining may take weeks or even months.\nA slight increase in resting HR of four to five beats may indicate an incomplete recovery. Thus, overtaining may be traced at an early stage by measuring the morning pulse. During endurance exercise, the athlete will notice that keeping up a normal training pace is more difficult and results in a higher HR. In case of the sympathetic form of overtaining the HR may decrease less rapidly after exercise.\nThere is potential for many kinds of errors in training. Workloads can be increased too fast, or athlete might observe insufficient recovery after exercise. The intensities may be too high for extensive endurance training, and the volume may be too high for intensive interval workouts.\nThe athlete who trains too soon and too intensively after an illness or injury risks overtaining.\nToo many races in a short period of time can lead to overtaining Poor sleep before an event coupled with a faulty training program can also cause problems. The fear of failure and extreme pressure from sponsors, media, or relatives cause some athletes to overtaining.\nIt is necessary, however, to investigate all other possible causes for overtaining symptoms. Some of these are anemia, diabetes, kidneys, disorders of the thyroid gland, infections diseases, especially viral diseases such as mononucleosis.\nSteps to be taken in case of overtaining\nGet sufficient mental rest.\nTake active rest in fresh air and quiet surroundings, such as walking. Passive rest is not advised, because a complete prohibition of physical activity mostly leads to more discomfort.\nEat food rich in vitamins.\nTake extra massages, baths, and saunas.\nDo not race for a few weeks.\nDiminish training activities for 1 or 2 weeks, that is 50% of the normal pattern in volume and intensity.\nDiminish intensity: this means no interval workouts, and intensity should not be higher than 75% of the maximum HR.\nDo all workouts with a light gear (cyclists).\nWhen all the symptoms have disappeared training activities can be resumed, first by gradually increasing volume and later by increasing intensity, until the normal pattern is reached.\nOnly when intensive workouts can be done without problems should the athlete resume racing.\nΟι φωτογραφίες πάρθηκαν τυχαία, από διάφορες αγωνιστικές εκδηλώσεις Τριάθλου και Ποδηλασίας, οι οποίες χαρακτηρίζουν την αξία της προσπάθειας του κάθε αθλητή. Καμία εκ των φωτογραφιών δεν σχετίζεται με το σύνδρομο της υπερπροπόνησης.\nPosted in ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ,ΥΓΕΙΑ\t| Tagged Academic Press N.Y,Barret-Conner E,Part 4th: Allen T.D,Saranti Ch. Harrison J.F,Sports Medicine Anderson J.C\t| Leave a reply\nPosted in ΥΓΕΙΑ\t| Tagged Part 4th: Allen T.D,Saranti Ch. Harrison J.F,Sports Medicine Anderson J.C\t| Leave a reply


Συχνές Ερωτήσεις Τεχνικής Υποστήριξης Η/Υ - athenspc.gr\nΣε όλες τις υπηρεσίες υπάρχει 10% έκπτωση για πελάτες με κάρτα ανεργίας, πολύτεκνων, Αμεα ή φοιτητικό πάσο.Ιδιαίτερα Live μαθήματα eLearning. *(χωρίς ΦΠΑ)Η χρέωση αφορά διαμόρφωση υπολογιστή στο εργαστήριο μας. Περιλαμβάνει καθαρισμό κεντρικής μονάδας, εγκατάσταση προστασίας και οδηγών. *(χωρίς ΦΠΑ)Ενιαία χρέωση για όλες τις υπηρεσίες τεχνικής υποστήριξης υπολογιστών. *(χωρίς ΦΠΑ)\nΣυχνές Ερωτήσεις - FAQ Frequently Asked Questions\nΟι απορίες σας έχουν συγκεντρωθεί για κάθε μία υπηρεσία ξεχωριστά.\n- Τι απαιτείται για να πραγματοποιηθεί η εξ' αποστάσεως τεχνική υποστήριξη Η/Υ;\nΑπαραίτητη είναι μια σύνδεση internet xDSL.\n- Μπορώ να μαγνητοσκοπήσω τις ενέργειες του τεχνικού υπολογιστών;\nΝαι, γίνεται με την εξ' αποστάσεως τεχνική υποστήριξη. Έτσι μπορείτε να επαναλάβετε τα βήματα μόνος σας αν χρειαστεί στο μέλλον. Οι μαγνητοσκοπήσεις υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα και απλά γίνεται παραχώρηση για ιδιόχρηση.\n- Με ποιον τρόπο θα παίρνω τις αποδείξεις μου στην εξ' αποστάσεως τεχνική υποστήριξη Η/Υ;\nΆμεσα ηλεκτρονικά και ταχυδρομικά μέσα σε λίγες μέρες.\n- Χρειάζεται να πληρώσω ολόκληρη ώρα για μια επισκευή των 10 λεπτών;\nΌχι, η μονάδα μέτρησης που έχει η τεχνική υποστήριξη είναι το 1 λεπτό. Έτσι, πληρώνετε μόνο την ώρα που πραγματικά χρειάστηκε για να επισκευαστεί η βλάβη.\n- Τι σκοπό έχει το Free Help Desk, ποιος μπορεί να το χρησιμοποιεί και πώς δουλεύει;\nΟ σκοπός του Free Help Desk είναι μια δωρεάν, πρώτη βοήθεια στο πρόβλημα που έχετε. - Χρειάζεται να αγοράσω κάποια προϊόντα προστασίας από ιούς και επιθέσεις μέσω διαδικτύου;\nΌχι, προς το παρών υπάρχουν πάρα πολύ καλές εφαρμογές antivirus, firewall, antispyware και antimalware εντελώς δωρεάν.\n- Στην επιτόπια τεχνική υποστήριξη, απλά φέρνω τον υπολογιστή μου και τον φτιάχνετε εκείνη την στιγμή;\nΝαι. Το μόνο που χρειάζεται είναι να κλείσετε κάποιο ραντεβού στο εργαστήριο μας.\n- Άλλες εταιρίες τεχνικής υποστήριξης Η/Υ προφέρουν και εγγύηση για τις υπηρεσίες τους. Εσείς έχετε κάτι αντίστοιχο;\nΗ εγγύηση στην τεχνική υποστήριξη Η/Υ είναι κάτι τελείως υποκειμενικό. Όσοι την προσφέρουν, συνήθως περιλαμβάνουν πολλές εξαιρέσεις από αυτήν. Απευθύνεται βασικά σε κάποιο λάθος που πιθανόν να κάνει ο τεχνικός και όχι στα λάθη που μπορεί να κάνει ο χρήστης. Παρόλο που δεν προσφέρουμε καμιά γραπτή εγγύηση, αν διαπιστώσουμε ότι ο τεχνικός μας δεν ολοκλήρωσε με επιτυχία την επισκευή, τότε απλά την επαναλαμβάνουμε χωρίς χρέωση.\n- Η χρέωση ανά λεπτό ξενικά να μετράει κατά την διάγνωση;\nΝαι και περιλαμβάνει και την διάγνωση. Μόνη εξαίρεση, στην διάγνωση εξ' αποστάσεως τεχνικής υποστήριξης, αν οδηγηθεί σε μη επισκευάσιμη βλάβη, τότε δεν χρεώνεται.\nΗ Εταιρία    •    Sitemap    •    Τα Σχόλιά σας    •    Επικοινωνία    •    Προστασία Προσωπικών Δεδομένων    •    Όροι Χρήσης Υπηρεσιών\nΥπηρεσίες για όλη την Ελλάδα      | e-Learning | Τηλεγραμματεία | Τεχνική Υποστήριξη Η/Υ |     Πανελλαδική κάλυψη 24 / 7\nathenspc.gr©2009-2012 Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος   -   Developed by athenspc.gr   -   Powered by HyperHosting


Οι αλλαγές στην εκλογή Προέδρου της Δημοκρατίας σήμερα στη Βουλή - iNotos.gr\nΟι αλλαγές στην εκλογή Προέδρου της Δημοκρατίας σήμερα στη Βουλή\nΤα άρθρα που αφορούν εκλογή Προέδρου της Δημοκρατίας, συγκρότηση Εξεταστικών Επιτροπών, λαϊκές νομοθετικές πρωτοβουλίες αλλά και δημοψηφίσματα για κύρωση διεθνών συνθηκών και συμβάσεων είναι στην ημερήσια διάταξη της σημερινής, τρίτης συνεδρίασης της Ολομέλειας, για την αναθεώρηση του Συντάγματος.\nΤο επίμαχο και κρίσιμο άρθρο 32 παρ.4 για την εκλογή του Προέδρου της Δημοκρατίας, αναμένεται να βρεθεί στο επίκεντρο των αντιπαραθέσεων αλλά και των ζυμώσεων μεταξύ των κομμάτων.\nΌλα τα κόμματα, πλην του ΚΚΕ, συμφωνούν στην αποσύνδεση της εκλογής του Προέδρου της Δημοκρατίας από τη πρόωρη διάλυση της βουλής ωστόσο διαφωνούν ως προς τον τρόπο και τη διαδικασία εκλογής του.\nO ΣΥΡΙΖΑ προτείνει:\n« Αν δεν επιτευχθεί ούτε και στην τρίτη ψηφοφορία η αυξημένη αυτή πλειοψηφία, οι ψηφοφορίες επαναλαμβάνονται ανά μήνα μέχρις ότου επιτευχθεί η πλειοψηφία των τριών πέμπτων ή μέχρι τη συμπλήρωση εξαμήνου από την έναρξη της διαδικασίας εκλογής. Μετά την παρέλευση του εξαμήνου, ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας εκλέγεται μεταξύ των δύο προσώπων που πλειοψήφησαν στην τελευταία ψηφοφορία, με άμεση, καθολική και μυστική ψηφοφορία από τους πολίτες που έχουν εκλογικό δικαίωμα, όπως νόμος ορίζει».\nΣτη δυνατότητα της μειοψηφίας να συγκροτεί Εξεταστικές Επιτροπές όλα τα κόμματα είναι θετικά με τη ΝΔ να προτείνει δύο ανά κοινοβουλευτική περίοδο μετά από πρωτοβουλία 10 βουλευτών.\nΘετικούς βρίσκει βουλευτές ακόμα και της συμπολίτευσης, η πρόταση του ΣΥΡΙΖΑ για το άρθρο 73 που προβλέπει ότι, «προτάσεις νόμων μπορεί επίσης να υποβληθούν από εκατό χιλιάδες πολίτες που έχουν το εκλογικό δικαίωμα, με τη διαδικασία και τους όρους που ορίζει ο νόμος. Η πρόταση αυτή εισάγεται υποχρεωτικά προς συζήτηση στην Ολομέλεια».\nH πρόταση της ΝΔ:\n– Διορισμός πρωθυπουργού και κυβέρνησης (άρθρο 37 παρ. 3)\n– Κυβέρνηση απαλλαγή καθηκόντων (άρθρο 38 παρ. 1 και 2)\n– Κοινοβουλευτικές και Εξεταστικές Επιτροπές (άρθρο 68 παρ. 2)\n– Εμπιστοσύνη της Βουλής – αρχή της δεδηλωμένης (άρθρο 84 παρ. 2)\n– Κανόνες του διεθνούς δικαίου και διεθνείς οργανισμοί (άρθρο 28 παρ. 2)\n– Πράξεις νομοθετικού περιεχομένου, ψηφίσματα, διαγγέλματα (άρθρο 44 παρ. 2)\n– Δικαίωμα πρότασης νόμου (άρθρο 73)\n– Εκλογή Προέδρου της Δημοκρατίας (άρθρο 32 παρ. 4 και 5)\nΑλ. Τσίπρας: Φέρνουμε στο προσκήνιο τους ανθρώπους της...\n«Σκότωσα μια ολόκληρη οικογένεια μπαμπουίνων»…\nΠαρέμβαση του Αρείου Πάγου για τους νεοναζί σε...\nΥπόθεση Μποτρίνι: Η ιατροδικαστική έκθεση για τα βασανιστήρια...\nΚόνιτσα: Κουκουλοφόροι με ρόπαλα επιτέθηκαν σε προσφυγόπουλα


Κορονοϊός: Νέα σκληρά μέτρα που ανακοινώθηκαν για τις επόμενες 7 μέρες-Σκωτσέζικο ντουζ για τα καταστήματα! - Neoblogs.gr\nΚορονοϊός: Νέα σκληρά μέτρα που ανακοινώθηκαν για τις επόμενες 7 μέρες-Σκωτσέζικο ντουζ για τα καταστήματα!\n«Από αύριο, Κυριακή 3 Ιανουαρίου και 6:00 το πρωί, μέχρι τις 6:00 το πρωί της Δευτέρας 11 Ιανουαρίου, μένουμε και πάλι σπίτι, καθώς αναστέλλεται η λειτουργία όλων των δραστηριοτήτων και υπηρεσιών που είχαν σταδιακά επιτραπεί πριν από τα Χριστούγεννα», είπε ο κ. Πέτσας. Αυτά είναι τα σκληρά μέτρα που ανακοινώθηκαν για τις επόμενες 7 μέρες!\nRelated Topics:click awayκαταστηματακορονοϊόςμαγαζιάνέα μέτρανέα μέτρα κοροναϊούσχολεία


Κατάλογος από οργανώσεις που δέχονται μεταχειρισμένα είδη. Μην το πετάξεις, Χάρισε το • Ιατρικά Νέα\nHome / Ειδήσεις / Κατάλογος από οργανώσεις που δέχονται μεταχειρισμένα είδη. Μην το πετάξεις, Χάρισε το\nΚατάλογος από οργανώσεις που δέχονται μεταχειρισμένα είδη. Μην το πετάξεις, Χάρισε το\nIatrika Nea 15 Δεκ 2017\tΕιδήσεις\nΕδώ θα βρεις έναν κατάλογο από οργανώσεις που δέχονται μεταχειρισμένα είδη. Από ρούχα και παπούτσια μέχρι μικροέπιπλα και ηλεκτρονικές ή ηλεκτρονικές συσκευές, ακόμα και αυτές που δε λειτουργούν πλέον. Μπορείς να χαρίσεις επίσης τα CD ή τα βιβλία που θέλεις να ακούσουν ή να διαβάσουν κι άλλοι, όπως και οτιδήποτε δε σου είναι πλέον χρήσιμο.\nΊσως αυτή να είναι και η πιο χρήσιμη από κάθε λίστα που αξίζει να αποθηκεύσουμε και να χρησιμοποιήσουμε.\nΚέντρο Υποδοχής και αλληλεγγύης Δήμου Αθηναίων -Κ.Υ.Α.Δ.Α.\nΔέχεται δωρεές σε ρούχα και παπούτσια, κουβέρτες, σεντόνια και παπλώματα για τους άστεγους της Αθήνας.\nΣτοιχεία επικοινωνίας: Πειραιώς 35\nΤηλ.: 210 52 39 465, 210 52 46 516,\nΦιλανθρωπικό κατάστημα της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών που δέχεται δωρεές ρούχων σε καλή κατάσταση με σκοπό τη διανομή τους σε αστέγους και όσους έχουν ανάγκη,\nΣτοιχεία επικοινωνίας: Ακομινάτου 23, Πλατ. Καραϊσκάκη\nΤηλ. 210 52 40 070\nΜΚΟ που στέλνει τρόφιμα, αντικείμενα, ρούχα σε πολύτεκνες οικογένειες σε όλη την Ελλάδα.\nΣτοιχεία επικοινωνίας: Παπαφλέσσα 9, Γαλάτσι.\nΤηλ. 210 88 19 397, 210 88 28 036\nΜη κερδοσκοπικός οργανισμός ειδικής μέριμνας και προστασίας του παιδιού.\nΣτοιχεία επικοινωνίας: Ζηνοδώρου 3.\nΤηλ. 210 51 41 953, 210 51 41 935,\nΔιάβασε εδώ: Σίδηρος. Κι αν σου λείπει;\nΔέχονται δωρεές σε είδος που αφορούν τις ανάγκες ενός παιδιού για ένδυση, διατροφή, εκπαίδευση, φάρμακα αλλά και τις ανάγκες λειτουργίας ενός σπιτιού.\nΣτοιχεία επικοινωνίας: Καραγιώργη Σερβίας 12-14, Αθήνα\nΤηλ. 210 33 13 661-3\nΔέχονται παιδικά ρούχα και άλλα αντικείμενα που αφορούν τις ανάγκες ενός παιδιού για ένδυση, διατροφή, εκπαίδευση, φάρμακα, αλλά και τις ανάγκες λειτουργίας ενός σπιτιού.\nΣτοιχεία επικοινωνίας: Ζήνωνος Ελεάτου 10, Μαρούσι, 15124\nΤηλ. 210 33 06 140, 210 33 06 150\nΠαιδιά του Δρόμου\nΟ σύλλογος φιλοξενεί και ενισχύει ορφανά και φτωχά παιδιά από όλο τον κόσμο. Ευπρόσδεκτα είναι παιδικά ρούχα, παπούτσια, μικροέπιπλα και καρότσια.\nΣτοιχεία επικοινωνίας: Αρίστωνος 6-8, Μεταξουργείο\nΤηλ. 210 52 39 402, 210 52 21 149\nΔιάβασε ακόμα: Μην πετάς τίποτα! Χάρισε το όπως και η Ουρανία\nΈνα παιδί- Ένας κόσμος\nΑστική μη κερδοσκοπική εταιρεία που βρίσκεται κοντά σε οικογένειες που έχουν μικρά παιδιά και που επιζητούν στήριξη. Δέχονται προσφορές σε είδη ρουχισμού, παιδικά είδη (καρότσια, παιχνίδια, πάνες κ.ά), σχολικά είδη, οικιακές συσκευές κ.ά.\nΣτοιχεία επικοινωνίας: Ρεθύμνου 10, Αθήνα\nΤηλ.: 210 88 38 512\nΟι δωρεές που δέχεται ποικίλλουν ανάλογα με τη χρονική περίοδο και μπορεί να περιλαμβάνουν από οικιακές ηλεκτρικές συσκευές και ηλεκτρονικό εξοπλισμό έως ρούχα ή τρόφιμα.\nΣτοιχεία επικοινωνίας: Σολωμού 25 Αθήνα\nΤηλ. 210 38 00 990-1\nΑνεξάρτητη, μη κυβερνητική οργάνωση με στόχο την καταπολέμηση του κοινωνικού και οικονομικού αποκλεισμού των ευπαθών κοινωνικά ομάδων. Οι ανάγκες σε είδη ποικίλλουν ανάλογα με τη χρονική περίοδο.\nΣτοιχεία επικοινωνίας: 210 52 05 200, 210 82 13 704\nΔιεθνής οργάνωση της Καθολικής εκκλησίας που διατηρεί παραρτήματα σε πολλά μέρη της Ελλάδας.\nΣτοιχεία επικοινωνίας: Καποδιστρίου 52, Αθήνα.\nΤηλ.: 210 52 47 879\nΜη κυβερνητική, μη κερδοσκοπική ανθρωπιστική οργάνωση όπου πωλούν σε χαμηλές τιμές και σε άριστη κατάσταση είδη δώρων, βιβλία, δίσκους, CD και μικροέπιπλα που τους προσφέρονται δωρεάν από τους πολίτες.\nΣτοιχεία επικοινωνίας: Φειδίου 18Α, Αθήνα.\nΤηλ.: 210 38 16 886\nΟμάδα πρώην ναρκομανών η οποία δέχεται οτιδήποτε, είτε λειτουργεί είτε όχι, και απασχολεί άτομα για επισκευές ή κατασκευές. Μάλιστα μπορούν να έρθουν οι ίδιοι να παραλάβουν από το σπίτι σας τα αντικείμενα που διαθέτετε (έπιπλα, ηλεκτρικές ή ηλεκτρονικές συσκευές, ρούχα, παιχνίδια κ.ά.)\nΣτοιχεία επικοινωνίας: 210 66 25 096\nΤέλος στείλτε στο mail μας mail@medlabnews.gr στοιχεία φορέων που δέχονται μεταχειρισμένα είδη.\nΕιδήσεις ΜΚΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ\t2017-12-15\nΕτικέτεςΕιδήσεις ΜΚΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ\nΠροηγούμενο Ιδιωτικοοικονομικά κριτήρια λειτουργίας στον ΕΟΠΠΥ και τα δημόσια νοσοκομεία προτείνει ο ΣΕΒ\nΕπόμενο Τροφές χρήσιμες για το κρύο και που βοηθούν να κρατήσουμε το σώμα μας ζεστό


υπότιτλοι "The 4400" Rebirth - υπότιτλοι Ελληνικά 1CD srt (ell) Είδαμε ότι χρησιμοποιείς κάποιο Ad Βlock , Υποστηρίξτε το www.OpenSubtitles.org και δείτε χωρίς διαφημίσεις\nTimor-LesteTrinidad and TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanU.S. Virgin IslandsUgandaUKUkraineUnited Arab EmiratesUruguayUSAUzbekistanVanuatuVenezuelaVietnamWest GermanyYemenYugoslaviaZaireZambiaZimbabweΧρονολογία ταινίας:=<<=>>=!=FPS:Επιλέξτε23.97623.98024.00025.00029.97030.00050.00059.94060.000ΥπότιτλοιΤύπος:ΕπιλέξτεsubsrttxtssasmimpltmpvttΑνέβηκε:ΕπιλέξτεΣήμερα1 μέρα πριν7 μέρες πριν15 μέρες πριν1 μήνα πριν6 μήνες πριν1 χρόνο πρινΠολύ προχωρημένη αναζήτησηΠολύ προχωρημένη αναζήτησηΑνέβηκε απο το χρήστη:ID χρήστη::IMDB ID:Hash ταινίας:ID ταινίας: Δείτε ταινίες με υπότιτλους χρησιμοποιώντας τον OpenSubtitles player. Είναι δωρεάν και άνευ ιούς. Λειτουργεί κάτω από Windows.The 4400 υπότιτλοι Ελληνικά S02E08"The 4400" Rebirth S02E08 Ελληνικά υπότιτλοι (2005) 1CD srtΠερίοδος:\n8 - Όλοι οι υπότιτλοι για αυτή την τηλεοπτική σειράΑγοράστε στο AmazonΛεπτομέρειες υπότίτλωνΚατέβασμαΧρήση του OpenSubtitles Download ManagerΕυχαριστούμεΒαθμολόγησε την ποιότητα των υπότιτλωνΣχόλιοΞέχνα το διαδίκτυο, κατέβασε υπότιτλους με το Open Subtitles MKV Player The 4400 2x08 - Rebirth.srt\nΕμφάνιση προεπισκόπισηςThe 4400 2x08 - Rebirth.avi\nΟνόματα ταινιώνThe 4400 S02E09 - Rebirth.avi\nΟνόματα ταινιών The 4400 2x08 - Rebirth23.980 FPS\nThe 4400 υπότιτλοι Ελληνικά S02E08Όνομα κυκλοφορίας#CD ΑνέβηκεΑνέβηκε απο το χρήστηThe.4400.S02E08.720p.HDTV.DD5.1.x264-DON-gre1CD18/09/201450x\n0.00The 4400 - 2x08 - Carrier1CD02/10/2013134x\n9.00Alec35GrΣχετικοί δεσμοίΌλοι οι υπότιτλοι για την ταινία σε αυτή τη γλώσσαΌλοι οι υπότιτλοι για την ταινίαΌλοι οι υπότιτλοι από αυτόν το χρήστηΑίτηση αυτών των υποτίτλων για διαφορετική κυκλοφορίαΣχετικά:Εύρεση αρχείου:Κυκλοφορία:Trailers:Αφίσες:Εξώφυλλα:Άλλα:Εδώ ο δεσμός σαςΛεπτομέρειες ταινίαςΒαθμολογία ταινίας:7.4 / 10\n- A male 4400 originally from Rwanda repairs bad chromosomes of unborn. Kyle is utterly despaired as he suddenly remembers what he did during his blackout. Richard attends a co-veteran's funeral. Diana makes a hard family decision.Σκηνοθεσία:Milan CheylovΣεναριογράφος:Scott PetersRené EchevarriaΗθοποιοί:Joel GretschJacqueline McKenzieMahershala AliLaura AllenPatrick John FluegerChad FaustSamantha FerrisConchita CampbellGarret DillahuntNatasha Gregson WagnerKaj-Erik EriksenChilton CraneKavan SmithLuke AskewHill HarperΕίδος:Sci-FiDramaMysteryThrillerΠροέλευση:CanadaΓλώσσα:EnglishΑφαίρεση διαφημίσεων download subtitleΠρόσφατοι υπότιτλοιABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ#Υποστηρίξτε μας |


Nέα προγράμματα και προκηρύξεις περιλαμβάνει η σημερινή ενημέρωση του υπουργείου Οικονομίας για το ΕΣΠΑ – ΔΙΚΤΥΟ ΚοινΣΕπ\nNέα προγράμματα και προκηρύξεις περιλαμβάνει η σημερινή ενημέρωση του υπουργείου Οικονομίας για το ΕΣΠΑ\n9 Ιουνίου 2016 by admin\tin * Ανοικτο ΕΣΠΑ, Τα Τελευταια Νεα μας!\nΕάν σας ενδιαφέρει πιθανή σας ένταξη σε κάποιο από αυτά τα προγράμματα στείλτε μας μήνυμα από την φόρμα το τέλος του άρθρου.\nNέα προγράμματα και προκηρύξεις περιλαμβάνει η σημερινή ενημέρωση του υπουργείου Οικονομίας για το ΕΣΠΑ.\nΔράσεις για την αποκατάσταση, διατήρηση και αξιοποίηση της βιοποικιλότητας,\nσυμπεριλαμβανομένων των τόπων Natura 2000 στη Δυτική Μακεδονία\nΠεριοχή εφαρμογής: Νομός Καστοριάς\nΠερίοδος υποβολής αιτήσεων: 10/6/2016 – 10/7/2016\nΛειτουργία Κέντρων Κοινότητας στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας\nΠερίοδος υποβολής αιτήσεων: 13/6/2016 – 13/12/2016\nΚέντρα Διημέρευσης – Ημερήσιας Φροντίδας Ατόμων με Αναπηρία στην\nΠερίοδος υποβολής αιτήσεων: 6/6/2016 – 15/7/2016\nΒελτίωση κυκλοφοριακών συνθηκών για την εξασφάλιση της\nοδικής ασφάλειας στην Περιφέρεια Βορείου Αιγαίου\nΠερίοδος υποβολής αιτήσεων: 9/6/2016 – 30/9/2016\nΚέντρα Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων στην Περιφέρεια\nΠεριοχή εφαρμογής: Νομός Ημαθίας, Νομός Θεσσαλονίκης, Νομός Πέλλας, Νομός Πιερίας\nΠερίοδος υποβολής αιτήσεων: 6/6/2016 – 31/8/2016


PC NEA: Αφυπνείστε τις αισθήσεις σας με τους νέους φορητούς υπολογιστές Toshiba Satellite P50 και P50t\nΜε επιλογή οθόνης 3840 x 2160 4k, ο P50t είναι ο πρώτος φορητός υπολογιστής της Toshiba με Ultra HD οθόνη, ενώ ο Satellite P50 αποτελεί μία εναλλακτική Full HD (1920 x 1080).\nToshiba Satellite P50 και P50t -\n• Επεξεργαστές: 4ης γενιάς Intel® Quad-Core™ i7\n• Γραφικά: AMD® Radeon™ R9 M265X με 2GB GDDR5 VRAM\n• SSD/HDD: Έως 256 GB SSD, 1 TB HDD 5400rpm ή 1 TB SSHD (solid state hybrid drive)\n• Μνήμη: Έως 16GB DDR3L RAM (1,600 MHz)\n• Συνδεσιμότητα: 4x USB 3.0 incl. 1x Sleep-and-Charge, 1x HDMI®-out (με Ultra HD και υποστήριξη 3D1), SD/SDHC slot supporting UHS-II, Mic-in με Sleep-and-Music, Headphone out, Bluetooth® 4.0, Intel® Wireless Display, Intel® Dual Band Wireless-AC 3160, Gigabit LAN\n• Ήχος: 2 x Harman Kardon® στερεοφωνικά ηχεία με τεχνολογία Slip Stream Technology DTS Sound™ ενίσχυση ήχου\n• Διάρκεια μπαταρίας: Μέχρι 5 ώρες\n• Χρώμα: Smart silver με λεπτό φινίρισμα\n• Οθόνη: 15.6” TruBrite® Full HD 1920 x 1080 In Plane Switching screen με οπίσθιο φωτισμό LED, 300 NITs\n• ODD: Blu-rayTM BD-RE (XL) ή DVD Super-Multi drive\n• Διαστάσεις: 377.5 x 244 x 27mm\n• Οθόνη: 39.6 cm (15.6") Ultra HD 3840 x 2160 οθόνη με οπίσθιο φωτισμό LED, 282 PPI και 300 NITs ή 15.6” TruBrite® Full HD 1920 x 1080 IPS οθόνη με οπίσθιο φωτισμό LED, 300 NITs\n• Ultra HD οθόνη:ChromaTune™ και Technicolor® certified, προεγκατεστημένο ChromaTuneTM για λογισμικό TOSHIBA\n• Οθόνη αφής με υποστήριξη 10 σημείων επαφής\n• Διαστάσεις: 377.5 x 244 x 27.9 mm


ΝΑΤΟ: Σχεδιάζει κατασκευή αγωγού που θα ξεκινά από Αλεξανδρούπολη και θα καταλήγει στη Ρουμανία - sofokleous10.gr\nΟ συγκεκριμένος αγωγός θα εξυπηρετεί τόσο την Ελλάδα όσο τη Βουλγαρία και τη Ρουμανία και θα κατασκευαστεί στο πλαίσιο των μέτρων που λαμβάνει η Συμμαχία για την αντιμετώπιση της ρωσικής απειλής, αφού βασικός του στόχος θα είναι η τροφοδοσία με καύσιμα των νατοϊκών δυνάμεων που εδρεύουν στις τρεις χώρες και ιδιαίτερα στις βάσεις που διαθέτει το ΝΑΤΟ σε Βουλγαρία και Ρουμανία. Η πρόταση για την κατασκευή του εν λόγο αγωγού κατατέθηκε από την πλευρά του Βουκουρεστίου, πριν από περίπου έξι μήνες, ενώ οι σχετικές συζητήσεις βρίσκονται ήδη σε εξέλιξη και γίνονται κυρίως σε επίπεδο Μονίμων Αντιπροσώπων στο ΝΑΤΟ. Σύμφωνα με πληροφορίες, η χρηματοδότηση του συγκεκριμένου αγωγού θα γίνει από κονδύλια της Συμμαχίας, κάτι που σημαίνει ότι για την κατασκευή του δεν θα υπάρχει καμία επιβάρυνση στους οικονομικούς προϋπολογισμούς των τριών χωρών.


Η Σελίν Ντιόν (Celine Dion) τραγουδά Αντέλ (Adele) - NGradio.gr\nΗ Σελίν Ντιόν (Celine Dion) τραγουδά Αντέλ (Adele)\nΜια μεγάλη έκπληξη περίμενε τους θαυμαστές της Σελίν Ντιόν σε συναυλία που έδωσε στο Λας Βεγκας την παραμονή της Πρωτοχρονιάς.\nΗ δημοφιλής τραγουδίστρια ερμήνευσε το “Hello” της Αντέλ αποσπώντας τα χειροκροτήματα και τον ενθουσιασμό του κοινού, όπως άλλωστε ήταν αναμενόμενο!\nADELE CELINE DION\nAssassin’s Creed Syndicate Ελληνικό Review\nΛονδίνο, 1868. Η Βιομηχανική Επανάσταση ξεκινά με την εποχή των εφευρέσεων, μεταμορφώνει τις ζωές εκατομμυρίων με τεχνολογίες που ως τώρα θεωρούνταν άπιαστο όνειρο. Οι ευκαιρίες που παρουσιάζονται, φέρνουν ολοένα και περισσότερο κόσμο στο Λονδίνο. Ο κόσμος δεν ελέγχεται πλέον από βασιλιάδες, αυτοκράτορες, πολιτικούς ή τη θρησκεία, αλλά από έναν άλλο κοινό παράγοντα, το χρήμα. Σας παρουσιάζουμε τον ασασίνο Jacob Frye, που με τη βοήθεια της δίδυμης αδελφής του της Evie, […]\n“Το Ράγισμα”, του Φώτη Σιώτα σε στίχους του Θοδωρή Γκόνη\ntoday17 Σεπτεμβρίου, 2021\t2\nMadrugada | Νέο τραγούδι, “Nobody Loves You Like I Do”\ntoday14 Σεπτεμβρίου, 2021\t1


«Καλπάζει» ο Μακρόν - Σε πτώση η Λεπέν | ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ\n21.4.2017 / ΜAΚΗΣ ΕΥΘΥΜΙΟΥ\nΟ ανεξάρτητος υποψήφιος Εμμανουέλ Μακρόν βλέπει τα ποσοστά του να βρίσκονται σε διαρκή άνοδο ενώ αντιστρόφως ανάλογη πορεία σημειώνει η δημοτικότητα της ακροδεξιάς Μαρίν Λεπέν.\nΣύμφωνα με τις τελευταίες δημοσκοπήσεις της Elabe για το BFM TV ο Μακρόν πλέον είναι μόνος πρώτος με ποσοστό 24% ενώ η Λεπέν διατηρείται στη δεύτερη θέση αλλά με ποσοστό 21.5%, σημειώνοντας πτώση περίπου 1,5 ποσοστιαίας μονάδας.\nΑυτή της η πτώση σε συνδυασμό με την άνοδο του κεντροδεξιού Φρανσουά Φιγιόν (20%) και αυτή του νεοκομμουνιστή Ζαν Λυκ Μελανσόν (19.5%) κάνει τη θέση της στο δεύτερο γύρο των προεδρικών εκλογών να φαντάζει επισφαλής, ειδικά αν κανείς αναλογιστεί τη διαφορά της με τους υπόλοιπους υποψήφιους ελάχιστο καιρό πριν.\nΑξίζει να τονιστεί βέβαια πως περίπου το ένα τρίτο της εκλογικής βάσης παραμένει αναποφάσιστο ως προς την ψήφο του ενώ η δημοσκόπηση έλαβε χώρα πριν την τρομοκρατική επίθεση της 20ης Απριλίου, η οποία είναι βέβαιο θα δώσει κάποια ώθηση στη Λεπέν.


Κίτρινο Delicious οργανικά μήλα\nΣπίτι > Προϊόντα > Κίτρινο Delicious οργανικά μήλα\n(Σύνολο 24 Προϊόντα για Κίτρινο Delicious οργανικά μήλα)\nΚίτρινο Delicious οργανικά μήλα - κατασκευαστής, εργοστάσιο, προμηθευτής από την Κίνα\nΕίμαστε εξειδικευμένες Κίτρινο Delicious οργανικά μήλα κατασκευαστές και προμηθευτές / εργοστάσιο από την Κίνα. Χονδρική Κίτρινο Delicious οργανικά μήλα με υψηλή ποιότητα ως χαμηλή τιμή / φθηνή, μία από τις κορυφαίες μάρκες Κίτρινο Delicious οργανικά μήλα από την Κίνα, Ningxia Hongqiaozhigu Technology&Development Co.,Ltd.\nΧονδρικό Κίτρινο Delicious οργανικά μήλα από την Κίνα, πρέπει να βρείτε φτηνές Κίτρινο Delicious οργανικά μήλα ως χαμηλή τιμή, αλλά κορυφαίους κατασκευαστές. Απλά βρείτε υψηλής ποιότητας εμπορικά σήματα στην Κίτρινο Delicious οργανικά μήλα παράγει το εργοστάσιο, Μπορείτε επίσης σχόλια σχετικά με το τι θέλετε, ξεκινήστε την εξοικονόμηση και να εξερευνήσετε μας Κίτρινο Delicious οργανικά μήλα, Είμαστε 'll να σας απαντήσει ταχύτερα.


Μια όμορφη βραδιά για τον Αμπελωνιακό\nΤετάρτη 9 Δεκεμβρίου 2015 01:52\nΤην Τρίτη (8/12) η ποδοσφαιρική ομάδα του Αμπελωνιακού διοργάνωσε φιλική βραδιά στην ταβέρνα «το μεράκι» στην πλατεία του Αμπελώνα όπου η διοίκηση παρέθεσε δείπνο στους δημοσιογράφους που καλύπτουν το ρεπορτάζ της ομάδας, τους χορηγούς που στηρίζουν την φετινή προσπάθεια, καθώς και φίλους της ομάδας. Επίσης στην όμορφη βραδιά βρέθηκε το ποδοσφαιρικό τμήμα καθώς και οι προπονητές.\nΗ ομάδα του Αμπελωνιακού φέτος ξεκίνησε πολύ διαφορετικά στην Α’ ΕΠΣΛ, η φιλοσοφία της διοίκησης και του προέδρου κ. Θάνου Κουτσούκη είναι κατά πρώτον να μπορέσει η ομάδα να κρατηθεί στην κατηγορία και κατά δεύτερον να δημιουργήσει καλύτερες συνθήκες σε ότι αφορά την δουλειά των ποδοσφαιριστών έτσι ώστε ο ερασιτέχνης ποδοσφαιριστής να είναι καλυμμένος σε όλα. Να του παρέχονται οι προπονήσεις, το γυμναστήριο, ο χώρος περιβάλλοντος και το καλό κλίμα.\nΣτον πάγκο της ομάδας κάθεται ο κ. Χρήστος Πετρίκης έχοντας συνεργάτη του τον Κώστα Γρηγορίου που είναι και παίκτης, υπεύθυνος των ακαδημιών και γυμναστής στην πρώτη ομάδα είναι ο έμπειρος κ. Νίκος Χατζηγιάννης. Οι προπονήσεις στην ακαδημία της ομάδας γίνονται τρεις φορές την εβδομάδα (3 μ.μ.), λειτουργεί καθημερινά η γραμματεία στο γήπεδο. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 698.006.1464 (υπεύθυνη κ. Χριστίνα Κουτιού).\nΠροπονητής τερματοφυλάκων ανέλαβε ο κ. Γιώργος Δημάκος. Έτσι λοιπόν λειτουργούν οι ακαδημίες σωστά, μέχρι στιγμής υπάρχουν 70 παιδιά και θέλουν στο μέλλον μέσα από αυτές να βγαίνουν ταλέντα μέσα από την ομάδα.\nΗ ομάδα του Αμπελωνιακού είναι μια νεανική ομάδα με παίκτες που είναι γεννημένοι το 1999-2000, εκτός των έμπειρων: Τζιαρτζιάνη, Κωτούλα, Γρηγορίου, Γκόλτσιο.\nΗ βραδιά ήταν πολύ όμορφη, είχε πλούσιο φαγητό με ωραία κρέατα και κρασί, συνοδεία της ορχήστρας του Αμπελώνα όπου στο τραγούδι ήταν ο κ. Κώστας Τσιόλας, όπου είναι και στο χορευτικό του δήμου Αμπελώνα, ο κ. Γιάννης Τσούγκος στην κιθάρα και ο κ. Κώστας Κωσταβέλης στο μπουζούκι.\nΤίμησαν με την παρουσία τους οι: Βάσω Γκατζούλη (athleticlarissa), Σωτήρης Κέλλας – Άρης Γκουντρουμάνης (Εφημερίδα Ελευθερία), Σάκης Γκουρνέλης (larisagoal).\nΈνα μεγάλο «ευχαριστώ» εκ μέρους της διοίκησης για τους μεγάλους χορηγούς που στηρίζουν την ομάδα και είναι οι: Μαυρίδης Τάσος (Κατασκευές), Μπακόπουλος Νίκος (Σχολή οδηγών), Κάγιας Δημήτρης (Πλακάκια είδη υγιεινής και φωτισμός led), Αγριόδημος Νίκος (Κέντρο δεξιώσεων Ακρόπολις και σε λίγο κοντά σας το κτήμα Έλενα), Ψύρρας Σπύρος (Eurosal).


Σαλέ - Αυστρία\nGrossglockner Chalets Zell am See4 αστέρων\nThe Kaprun Edition3 αστέρων\nAvenida Panorama Chalet by Alpin Rentals4 αστέρων\nSonnenchalets Mariapfarr3 αστέρων\nChaletdorf Fanningberg3,5 αστέρων\nΣαλέ - Ίννσμπρουκ\nStoantaler Höfl3 αστέρων\nFamily Chalet Karwendel4 αστέρων\nLöwen Chalets3,5 αστέρων\nPanorama Chalet Seefeld3 αστέρων\nΑυστρία: Βρείτε το καλύτερο κατάλυμα (Σαλέ)\nΑν επιθυμείτε να διαμείνετε σε Αυστρία, κλείστε ένα κατάλυμα (Σαλέ). Μπορείτε να συγκρίνετε τιμές, να χρησιμοποιήσετε το χάρτη, για να βρείτε την τέλεια τοποθεσία και να φιλτράρετε τα αποτελέσματα, για να βρείτε τις καλύτερες προσφορές για Σαλέ σε Αυστρία.\nΤο γνωρίζατε ότι το κατάλυμα (Σαλέ) σε Αυστρία με τις περισσότερες κρατήσεις είναι το &TravellersChoice1-;


monk54.blogspot.com: Δεκεμβρίου 2010\n* Nα εξασφαλίσει το «πράσινο φως» από E.E. και ΔNT για την εκταμίευση της τέταρτης δόσης των 15 δισ. του Mαρτίου.\n* Nα διαπραγματευτεί τους όρους της επιμήκυνσης αποπληρωμής των δανείων ύψους 110 δισ. ευρώ από τον Mηχανισμό Στήριξης.\n* Nα διαχειριστεί τις αντιδράσεις στο εσωτερικό που έχουν προκαλέσει η αναδιάρθρωση των ΔEKO με τις μαζικές μετατάξεις και το «ψαλίδισμα» των αποδοχών αλλά και το προωθούμενο νομοσχέδιο για το άνοιγμα των κλειστών επαγγελμάτων.\n* Nα παρουσιάσει δέσμη νέων μέτρων 12,5 δισ. ευρώ για τη μείωση του ελλείμματος στην τριετία 2012 - 2014.\n1. ΔΕΚΟ: Πλήρης εφαρμογή του σχεδίου αναδιάρθρωσης των δημοσίων επιχειρήσεων το οποίο και θα οδηγήσει σε κλείσιμο των μη βιώσιμων και κατάργηση των λογαριασμών εκτός προϋπολογισμού για τους οποίους δεν υφίσταται πλέον ο αρχικός σκοπός λειτουργίας. Δηλαδή όσες ΔEKO δεν καταστεί δυνατόν να εξυγιανθούν θα κλείσουν. Eντός του πρώτου τριμήνου πρέπει να έχει ολοκληρωθεί η κυβερνητική παρέμβαση. Πέρα από τις μισθολογικές περικοπές, που έχουν ήδη ανακοινωθεί, το οικονομικό επιτελείο θα προχωρήσει και στη μείωση των λειτουργικών δαπανών των ΔEKO κατά 15% με 25%. H περιστολή δαπανών σε συνδυασμό με την αύξηση των εισιτηρίων, κατά τουλάχιστον 30%, εκτιμάται πως θα αποδώσουν δημοσιονομική εξοικονόμηση μεγαλύτερη των 800 εκατ. ευρώ εντός του 2011.\n2. Αγορές: Ψήφιση μέχρι τα τέλη Φεβρουαρίου του νομοσχεδίου για το άνοιγμα των κλειστών επαγγελμάτων και την απελευθέρωση των υπηρεσιών. Hδη το αρχικό σχέδιο το οποίο προβλέπει οριζόντια ρύθμιση για το άνοιγμα τουλάχιστον 160 επαγγελμάτων συζητήθηκε στο υπουργικό συμβούλιο και προκάλεσε τις έντονες αντιδράσεις φαρμακοποιών, δικηγόρων, αρχιτεκτόνων και μηχανικών. H κυβέρνηση έχει γνωστοποιήσει πως το σχέδιο στην τελική του μορφή θα εγκριθεί στην πρώτη συνεδρίαση του υπουργικού συμβουλίου εντός του Iανουαρίου.\nΑναρτήθηκε από monk στις 12/31/2010 11:08:00 π.μ.\nΣε «ενεργειακό» κλοιό ακρίβειας νοικοκυριά και επιχειρήσεις\nΜε σημαντικές αυξήσεις στα τιμολόγια ρεύματος της ΔΕΗ που φθάνουν στο 11,1% για τις χαμηλές οικιακές καταναλώσεις ξεκινά το 2011, ενώ παραμένει αδιευκρίνιστο εάν το ποσοστό της αύξησης περιλαμβάνει και τη σχεδιαζόμενη αναπροσαρμογή του τέλους υπέρ ΑΠΕ σε περίπου 2 ευρώ/ Mwh από 30 λεπτά/ Mwh .\nΟι νέοι λογαριασμοί, που ανακοίνωσε χθες η ΔΕΗ, περιέχουν αυξήσεις για την πλειονότητα των οικιακών καταναλωτών, καθώς και για τους αγρότες και τις βιομηχανίες, εκτός από βιοτεχνίες στη χαμηλή τάση και αντίστροφα μειώσεις για τις πολύ μεγάλες οικιακές καταναλώσεις, τους εμπορικούς πελάτες και ορισμένους βιομηχανικούς καταναλωτές.\nΣύμφωνα με τους υπολογισμούς της ΔΕΗ, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του ΦΠΑ στο 13%, για τους οικιακούς καταναλωτές, οι πρώτες 800 Kwh/τετράμηνο επιβαρύνονται κατά 11,1% και από εκεί και πάνω για κατανάλωση από 801 ως 1.000 Kwh/τετράμηνο η αύξηση θα φθάσει στο 3,1%, από 1.001 ως 1.600 Kwh/τετράμηνο στο 2,7%, από 1.601 ως 2.000Kwh/τετράμηνο στο 1,4%, από 2.001 ως 3.000 KWh στο 2,2% και πάνω από τις 3.000 Κwh/τετράμηνο θα μειωθεί κατά 8,5%.\nΠαράλληλα, έχει δημιουργηθεί το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ) για καταναλωτές με χαμηλά εισοδήματα, με μειώσεις από 28,7% ως 20,7% ανάλογα με την κατηγορία. Το μέτρο αφορά χαμηλοσυνταξιούχους, ανέργους, άτομα με αναπηρία κ.λπ., ενώ για τους πολύτεκνους προβλέπεται μείωση 0,2%.\nΣτους καταναλωτές που είναι συνδεδεμένοι στη μέση τάση, τα αγροτικά τιμολόγια αυξάνονται κατά 8%, τα βιομηχανικά από 5,3% ως 8%, ενώ τα εμπορικά τιμολόγια μειώνονται κατά 6,7% και κατά 9,2% ανάλογα με την κατηγορία στην οποία ανήκουν.\nΓια τους υπόλοιπους επαγγελματικούς καταναλωτές στη χαμηλή τάση, προβλέπεται μείωση στα εμπορικά τιμολόγια κατά 17,3%, 5,8% και 3,2% ανάλογα με την κατηγορία, στο βιομηχανικό Γ 228 αύξηση 6,9% και στα υπόλοιπα βιομηχανικά της κατηγορίας αυτής μείωση από 4,7% ως 12,7%.\nΜείωση κατά 3% προβλέπεται στα τιμολόγια για τις πλατείες και το φωτισμό των δρόμων, ενώ αύξηση κατά 6,1% προβλέπεται για τους αγρότες στη χαμηλή τάση.\nΤα τιμολόγια των μεγάλων βιομηχανιών στην υψηλή τάση δεν περιλαμβάνονται, καθώς έχουν απελευθερωθεί. Σύμφωνα με έγκυρες πληροφορίες, πάντως, έχει αποφασιστεί η μείωση του τέλους υπέρ ΑΠΕ από 5,57 ευρώ/Mwh γύρω στο 1 ευρώ/Mwh, προκειμένου να περιοριστεί το ενεργειακό κόστος για τις μεγάλες ενεργοβόρες βιομηχανίες, που είχε επιβαρυνθεί δραματικά το Μάιο από τη μεγάλη αύξηση του τέλους από τα 30 λεπτά/MWh στα 5,57 ευρώ/MWh.\nΓια τους οικιακούς καταναλωτές η αύξηση του τέλους υπέρ ΑΠΕ στα 5,57 ευρώ/ Mwh επρόκειτο να τεθεί σε ισχύ το 2011. Εγκυρες πηγές αναφέρουν ότι τελικώς η αύξηση θα περιοριστεί στα 2 ευρώ/ Mwh.\nΕντός των επομένων ημερών η ΔΕΗ αναμένεται να ανακοινώσει αναλυτικά τιμολόγια με τις χρεώσεις/ Kwh, ενώ για πρώτη φορά στους λογαριασμούς θα γίνεται ξεχωριστή αναφορά στις χρεώσεις για τη χρήση του συστήματος μεταφοράς και του δικτύου.\nTέλος, με ανακοίνωσή του ο βουλευτής της Ν.Δ. Μιχάλης Γιαννάκης τονίζει ότι οι επικείμενες αυξήσεις στα τιμολόγια της ΔΕΗ επιβαρύνουν δυσανάλογα τις ευπαθείς ομάδες, τους μισθωτούς και τους συνταξιούχους.\nΑναρτήθηκε από monk στις 12/29/2010 08:16:00 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από monk στις 12/28/2010 02:44:00 μ.μ.\nΩς τώρα, ο πρωθυπουργός μιλάει κατά καιρούς για τη ζοφερή πραγματικότητα (δηλαδή, για τη βαθύτερη χρεοκοπία της χώρας, την πολιτισμική), πάντα όμως σερβίρει την αλήθεια περιτυλιγμένη σε βολικές δικαιολογίες, πραγματικές ή μη: η ανεύθυνη Ν.Δ., η κακιά συγκυρία, το μαύρο το ριζικό μας κ.λπ. Η κυβέρνηση δεν χάνει ευκαιρία να δηλώνει πόσο πονά και υποφέρει με τα μέτρα που αλλάζουν τις χρεοκοπημένες δομές της οικονομίας και μετασχηματίζουν την κοινωνία, αλλά το κάνει επειδή την υποχρεώνει ανωτέρα βία. (Είναι η εκπεσούσα ορφανή, που έγινε υπηρέτρια σε αστικό σπίτι του μεσοπολέμου και υποχρεώνεται να προσφέρει «εξυπηρετήσεις» στον κύριο του σπιτιού, φροντίζοντας μοναχά να μην μείνει έγκυος...) Ο λόγος του πρωθυπουργού και, υποθέτω, η σκέψη του έχουν κάτι για όλους: για εκείνους που αντιλαμβάνονται το δίλημμα «αλλάζουμε ή βουλιάζουμε», αλλά και για τους άλλους, που θεωρούν ότι είμαστε υπό κατοχή και αδημονούν να αποτινάξουμε τον ζυγό και να επιστρέψουμε στην καθιερωμένη ευζωία με δανεικά. Ετσι, το ερώτημα «πόσο θα κρατήσει αυτή η κυβέρνηση;» είναι εύλογο να συζητείται σήμερα παντού - και, πρώτα απ’ όλα, στις τάξεις των βουλευτών του ΠΑΣΟΚ. Διότι οι περισσότεροι καταλαβαίνουν ότι μια εθνική προσπάθεια για τον μετασχηματισμό της χώρας βρίσκεται στα χέρια ενός πρωθυπουργού που πολιτεύεται πρωτίστως ως αρχηγός του ΠΑΣΟΚ και πολύ λιγότερο σαν ηγέτης μιας χώρας σε κατάσταση πολέμου - για να θυμηθούμε την προσφιλή του παρομοίωση για την κατάσταση.\nΗ ειρωνεία της θέσης του, για όσους γνωρίζουν τον Γιώργο Παπανδρέου, είναι ότι πάντα ήθελε να αλλάξει το ΠΑΣΟΚ και να το προσαρμόσει στη σύγχρονη πραγματικότητα. Τώρα όμως, όπου την αλλαγή επιβάλλουν οι συνθήκες, εκείνος ανησυχεί κυρίως για τον κίνδυνο μην τυχόν και το διαλύσει. Μας αρέσει δεν μας αρέσει, είναι μέσα στη φύση των ανθρώπων να θέλουν να συντηρήσουν αυτό που τους βόλευε και το χάνουν. (Πόσες είναι οι εταιρείες στην Ελλάδα, που έχουν από 500 υπαλλήλους και πάνω; Πόσες από αυτές εξασφαλίζουν την επιβίωσή τους επιχορηγούμενες νομίμως από το κράτος και καταχρώνται σταθερά του δικαιώματός τους να προεισπράττουν τις μελλοντικές επιχορηγήσεις; Πόσες μπορούν να δανείζονται άνετα από το τραπεζικό σύστημα και να θεωρούν δεδομένη την κατανόηση των τραπεζιτών;) Και, επίσης, είναι δύσκολο να φαντάζεται κανείς ότι οι άνθρωποι αλλάζουν στα εξήντα. Ακόμη και οι late developers -εδώ που τα λέμε, περισσότερο δύσκολο είναι γι’ αυτούς...\nΑναρτήθηκε από monk στις 12/28/2010 02:33:00 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από monk στις 12/28/2010 01:30:00 μ.μ.\nΗ εντολή είναι ρητή. Εκποίηση της ακίνητης κρατικής περιουσίας, ώστε να συγκεντρωθούν χρήματα στον κεντρικό κρατικό κορβανά, για να κλείσουν κάποιες από τις μαύρες τρύπες του προϋπολογισμού.\nΣε πραγματικούς αριθμούς, η κυβέρνηση που προχωρά ευθέως στην πώληση ή στην παροχή άδειας για εμπορική εκμετάλλευση περιοχών-φιλέτων προσδοκά να συγκεντρώσει κάπου 8 δισεκατομμύρια ευρώ σε μήκος χρόνου μια τριετίας. Δηλαδή εντός των ετών 2001- 2012 και 2013.\nΚαθώς ο στόχος της συγκέντρωσης χρημάτων παραπαίει, καθότι οι κεντρικοί εισπρακτικοί μηχανισμοί – από τη φορολογία- υπολειτουργούν και θεωρείται αδύνατο να συγκεντρωθούν σεβαστά ποσά ανάλογα των προσδοκιών του μνημονίου, η κυβέρνηση προβαίνει σε εκποίηση κρατικής περιουσίας. Στόχος είναι να συγκεντρωθεί ποσό ύψους 1 δισεκατομμυρίου ευρώ για το 2011 και άλλων 7 δισεκατομμυρίων έως το 2013.\nΉδη η διυπουργική επιτροπή που έχει συσταθεί για να προχωρήσει στις αποκρατικοποιήσεις και στην πώληση κρατικής γης έχει αποφασίσει την εδώ και τώρα καταγραφή, ποιοτική ανάλυση και επενδυτική διερεύνηση χιλιάδων στρεμμάτων γης, που ανήκουν στο ελληνικό Δημόσιο.\nΚατ' αρχάς, η κυβέρνηση προσανατολίζεται στην παραχώρηση 11 περιφερειακών λιμανιών της χώρας, εκτός βεβαίως από τα κεντρικά μεγάλα λιμάνια, τα οποία έχουν παραχωρηθεί προς εκμετάλλευση (Πειραιάς).\nΕπίσης, θα παραχωρηθούν μερικές εκατοντάδες κρατικές μαρίνες, ανεξαρτήτως μεγέθους και ικανότητας παροχών.\nΗ κυβέρνηση φαίνεται ότι έχει αποφασίσει ανεπιστρεπτί την εμπορική και τουριστική εκμετάλλευση της περιοχής του Ελληνικού και του Αγίου Κοσμά, για τις οποίες ως γνωστόν έχει δείξει μεγάλο ενδιαφέρον το εμιράτο του Κατάρ.\nΘα παραχωρηθούν, επίσης, 1.500 στρέμματα στις Αλυκές Αναβύσσου, περίπου 18.000 στρέμματα στο χιονοδρομικό κέντρο του Βόρα (Καϊμάκτσαλαν) στην Πέλλα, 80.000 στρέμματα στο Πρασονήσι και άλλα 1.500 στην περιοχή Αφάντου στη Ρόδο.\nΑπό την άλλη, επεκτείνεται η σύμβαση παραχώρησης του αεροδρομίου Ελευθέριος Βενιζέλος, ενώ προχωρά το πρόγραμμα αποκρατικοποιήσεων, καθώς πολλά περιφερειακά αεροδρόμια μπαίνουν στο χρηματιστήριο Αθηνών.\nΤο ζητούμενο πλέον δεν είναι αν θα αλλάξει το καθεστώς σε αυτά τα κομμάτια γης, αλλά ποιο θα είναι το οικονομικό αντίτιμο. Κυβερνητικός στόχος είναι να συγκεντρωθεί ποσό ύψους 1 δισεκατομμυρίου ευρώ για το 2011 και άλλων 7 δισεκατομμυρίων έως το 2013 από τις εκποιήσεις αυτές. Καθώς η χώρα δεν είναι σε θέση να διαπραγματευτεί υψηλές τιμές, πολλοί είναι αυτοί που θεωρούν ότι η πώληση θα μοιάζει με ξεπούλημα φιλέτων.\nΑναρτήθηκε από monk στις 12/27/2010 06:11:00 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από monk στις 12/27/2010 11:16:00 π.μ.\nΑναρτήθηκε από monk στις 12/26/2010 04:30:00 μ.μ.\nΕπιτρέπεται η αποστολή πολιτικών μηνυμάτων SMS, MMS, e-mail\nGREEK WIKILEAKS: ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΠΟΦΑΣΗ ΤΟΥ ΙΣΡΑΗΛ, ΝΑ ΜΗΝ ΤΕΛΕΣΤΕΙ Η ΕΝΘΡΟΝΙΣΗ ΤΟΥ ΘΕΟΦΙΛΟΥ!\nΝέες κορβέτες καθελκύουν οι Τούρκοι και παράλληλα συζητάνε για οικονομική συνεργασία\nOHE: Καταγγέλλει τις καταστροφές παλαιστινιακών σπιτιών από Ισραηλινούς\nΣυμφωνία στρατιωτικοοικονομικής συνεργασίας μεταξύ της Τουρκίας και της πΓΔΜ\nΒενιζέλος: "Δεν θα μας βάλουν να αγοράσουμε ότι θέλουν"\nΧριστούγεννα σε παρατηρητήρια θα κάνει ο Α/ΓΕΝ\nΕγκρίθηκε το πρόγραμμα εκσυγχρονισμού υποβρυχιών κλάσης Ay\nΣυνελήφθη ύποπτος για τις βομβιστικές επιθέσεις της Κωνσταντινούπολης\nΤα Χριστούγεννα στην ΕΛΔΥΚ - Γιορταστική ατμόσφαιρα στα στρατόπεδα και ρεβεγιόν\nΗ αποκάλυψη του Διεθνή Σιωνισμού ξεκινά από τον Πειραιά και τον ηρωικό μητροπολίτη Σεραφείμ! ARCHBISOP SERAFIM VS ZIONISM - PART 1\nΗ επίθεση κατά του Διεθνή Σιωνισμού ξεκινά από τον Πειραιά και τον μητροπολίτη Σεραφείμ! ARCHBISOP SERAFIM VS ZIONISM - PART 2\nΑντίδραση της προξένου της Τουρκίας στο Σίδνεϊ - Σε αναφορά πολιτειακής βουλευτού περί γενοκτονίας Αρμενίων, Ελλήνων και Ασσυρίων\nΗ Ελληνική οικονομία και ο εβραικός οίκος Goldman Sachs - Ένα αποκαλυπτικό άρθρο κυπριακής εφημερίδας\nΕλλάδα: 1,5 εκατομμύριο δολάρια την ημέρα θα είναι τα κέρδη από τα πετρέλαια\nΤα περίεργα παιχνίδια που παίζει το Λονδίνο με φόντο την τουρκο – ισραηλινή διένεξη\nΑναρτήθηκε από monk στις 12/25/2010 01:13:00 μ.μ.


Επί ποδός πολέμου η ΕΛ.ΑΣ. για τον φόβο επεισοδίων - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΕπί ποδός πολέμου η ΕΛ.ΑΣ. για τον φόβο επεισοδίων\nΕπί ποδός πολέμου για τον φόβο επεισοδίων βρίσκεται από το νωρίς το πρωί ισχυρή δύναμη της ΕΛ.ΑΣ. στη Θεσσαλονίκη. Αντρες και γυναίκες της Αστυνομίας έχουν αναπτυχθεί σε αρκετά κομβικά σημεία της πόλης ενώ θα αποκλειστεί από δυνάμεις των ΜΑΤ η ευρύτερη περιοχή γύρω από τις εγκαταστάσεις της Διεθνούς Εκθεσης Θεσσαλονίκης, προκειμένου να αποτραπεί η προσέγγιση των διαδηλωτών απόψε στο Βελλίδειο Συνεδριακό Κέντρο. Στη Θεσσαλονίκη βρίσκονται σχεδόν 4.500 αστυνομικοί οι μισοί εκ των οποίων μετακινήθηκαν από την Αθήνα και άλλες περιοχές της χώρας.\nΟ σκοπός, όπως λένε αξιωματικοί της ΕΛ.ΑΣ., είναι να γίνουν ειρηνικά οι προγραμματισμένες συγκεντρώσεις και πορείες και να αποτραπούν τα άτομα που θα θελήσουν να τις εκμεταλλευτούν για να προκαλέσουν επεισόδια.\nΠαράλληλα, έντονη είναι η παρουσία αστυνομικών γύρω από τους χώρους του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης- όπου τις προηγούμενες τρεις ημέρες είχε πραγματοποιηθεί από μέλη του αντιεξουσιαστικού χώρου φεστιβάλ για την οικονομική κρίση- καθώς δεν αποκλείε ται να χρησιμοποιηθεί ως ορμητήριο για όσους έχουν σχεδιάσει να προκαλέσουν ταραχές.\nΣχεδόν όλες οι σημερινές κινητοποιήσεις θα ξεκινήσουν στις 6 το απόγευμα και όλες οι πορείες θα καταλήξουν στην πλατεία ΧΑΝΘ. Η συγκέντρωση των ΓΣΕΕ, ΑΔΕΔΥ και Εργατικού Κέντρου Θεσσαλονίκης θα γίνει στο άγαλμα του Βενιζέλου στην Εγνατία. Στις 18.30 στον ίδιο χώρο θα συγκεντρωθούν μέλη του ΣΥΡΙΖΑ. Στη λεωφόρο Νίκης στην πλατεία Αριστοτέλους θα συγκεντρωθούν μέλη του ΠΑΜΕ και στις 18.30 στην Καμάρα είναι προγραμματισμένη η συγκέντρωση της εξωκοινοβουλευτικής Αριστεράς. Ακόμη στις 19.00 στην πλατεία Συντριβανίου θα γίνει συγκέντρωση αντιεξουσιαστικών κινήσεων και όσων συμμετείχαν στο φεστιβάλ «Αμεση Δημοκρατία» στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο. Αγνωστο παραμένει τι θα κάνουν τελικά οπαδοί του ΠΑΟΚ οι οποίοι μέσω ιστοσελίδων καλούν σε συγκέντρωση διαμαρτυρίας για την προφυλάκιση πέντε φιλάθλων της ομάδας που κατηγορούνται για συμμετοχή σε επεισόδια.\nΔιαδηλώσεις έξω από το Υπουργικό\nΣυγκέντρωση έξω από την πύλη του λιμανιού της Θεσσαλονίκης, στο ύψος του εμπορευματικού σταθμού, πραγματοποίησαν- κι ενώ βρισκόταν σε εξέλιξη το Υπουργικό Συμβούλιο μέσα στον ΟΛΘ- συνδικαλιστές της «Πρωτοβουλίας σωματείων ιδιωτικού και δημοσίου τομέα», του Δικτύου Συνδικαλιστών ΣΥΡΙΖΑ και συμβασιούχοι δασοπυροσβέστες. Προσωρινή ένταση δημιουργήθηκε νωρίτερα, στη συμβολή των οδών Ιωνος Δραγούμη και Τσιμισκή, όπου αστυνομικοί έκλεισαν περίπου για μισή ώρα την Ι. Δραγούμη και εμπόδισαν τους συνδικαλιστές να περάσουν συγκροτημένα με κατεύθυνση το λιμάνι. Επειτα από συνεννοήσεις επιτράπηκε η διέλευση και οι συνδικαλιστές έφθασαν έξω από την πύλη του λιμανιού. Την ίδια ώρα, εργαζόμενοι του ΟΣΕ πραγματοποιούσαν με τις μοτοσικλέτες τους μηχανοκίνητη πορεία (φωτογραφία).


Πλάκα απώλειας βάρους isagenix - Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα με χαμηλό προϋπολογισμό\nΗ ζάλη ή αλλιώς ζαλάδα είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να οριστεί ως το αίσθημα αστάθειας ή απώλειας της. Υπάρχουν ένα σωρό διαφορετικές δικαιολογίες που οι άνθρωποι θα δώσουν, όταν είναι υπέρβαροι. 200 θερμίδες και μία ώρα άσκησης την ημέρα ( αλλά να είστε σίγουροι να μην πέσετε κάτω από αυτό το θερμιδικό επίπεδο για λόγους. Δίαιτες Απώλειας Βάρους Υγιής Απώλεια Βάρους Σχέδια Απώλειας Βάρους Βάρη Forward This summer, don’ t lose sight of all the hard work you’ ve put into your weight- loss journey.\nΕνώ το βάρος τείνει να απογειωθεί αρκετά γρήγορα από την αρχή, σε κάποιο σημείο φαίνεται ότι το βάρος σας δεν θα σταματήσει. Απώλεια βάρους πάχος, κοιλιά, λίπος φούσκωμα Εγγραφείτε στο newsletter μας Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του. Απώλεια βάρους είναι μια πρόκληση, και πολλοί άνθρωποι απλά δεν είναι εξοπλισμένη για να ανταποκριθεί με αυτό! Η παχυσαρκία γίνεται όλο και πιο μεγάλο πρόβλημα στην Αμερική.\nΗ Nikki Webster, η οποία είναι μόλις 34. Υγιής Απώλεια Βάρους Γαστρονομία, Συνταγές, Συμβουλές Απώλειας Βάρους, Υγιεινές Διαιτητικές Συνταγές, Υγεία Και Φυσική Κατάσταση, Υγιεινές Συνταγές Για Δείπνο, Βρώμη Για Μεταμεσονύκτια Σνακ Βάρη. Η επίτευξη του βάρους του στόχου σας μπορεί να είναι σκληρή. 7 υγιεινά πράγματα να κάνουμε για απώλεια βάρους.\nΚατηγορία: Απώλεια βάρους Απώλεια βάρους Με αυτές τις τροφές θα κάψετε το κοιλιακό λίπος. Πλάκα απώλειας βάρους isagenix. Το σχέδιο γρήγορης απώλειας βάρους καθορίζει κατώτατο όριο θερμίδων ανά ημέρα: 1.\nΕσείς θα πρέπει να εργαστείτε πάνω στο θέμα της διατροφής σας της άσκησης, της απώλειας βάρους ενώ ίσως να κριθεί απαραίτητο να πάρετε και φάρμακα για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας.


Y.Farmers News: Τι χρειάζεται για να εκδοθεί άδεια υδροληψίας για άρδευση\nΤι χρειάζεται για να εκδοθεί άδεια υδροληψίας για άρδευση\nΠροκειμένου να εκδοθεί η άδεια υδροληψίας για άρδευση από τον ποταμό Πηνειό, στον συλλογικό φορέα χρήσης νερού (ΤΟΕΒ Πηνειού), ακολουθήθηκαν από την Υπηρεσία όλες οι προβλεπόμενες από το νόμο διαδικασίες. Ζητήθηκαν επίσης τα απαραίτητα δικαιολογητικά προκειμένου να συμπληρωθεί ο φάκελος του έργου.\nΓια την διαχείριση του νερού μετά την υδροληψία από τον ποταμό Πηνειό και για τον τρόπο κατανομής στους αγρότες στην περιοχή δικαιοδοσίας του ΤΟΕΒ, υπεύθυνος είναι ο ΤΟΕΒ Πηνειού και δεν αφορά την Δ/νση Υδάτων της Αποκεντρωμένης Διοίκησης.\nΑναρτήθηκε από ΈΝΩΣΗ ΝΈΩΝ ΑΓΡΟΤΏΝ ΠΡΕΒΕΖΑΣ στις 9:18 μ.μ.


Από Ελευθερα Βουνά Χωρις Αιολικά - via Theodosis Katsaras\nΣτις παρακάτω χαρακτηριστικές φωτογραφίες που μας έστειλε αγαπητός φίλος, παρατηρούμε πως αναπτύσσεται σε... πράσινη απόχρωση ένα δάσος στο Αγκιστρο Σερρών.\nΗ περιοχή είναι λίγο πιο κάτω από τα οχυρά Ρούπελ, εκεί που στα παλιά χρόνια, μας επισκέφθηκαν οι "φίλοι μας οι Γερμανοί" και δυσκολεύονταν λίγο στη διεύλευση, μέχρι που έπεσαν οι υπογραφές διευκόλυνσης!\nΞανάρχονται που λέτε οι φίλοι! Για ν' ακριβολογούμε, δεν έφυγαν και ποτέ...\nΚόβονται, λοιπόν και καθαρίζονται τα ενοχλητικά και αντιαισθητικά δένδρα και στη θέση τους τοποθετούνται γιγάντια φουρφουρίκια (και η καλή μας "Μίζενς" είναι πάλι εδώ, όπως τότε, όπως πάντα!) που πέραν όλων των άλλων - όπως είπε ο αρμόδιος υπουργός- θα τονώσουν και τον τουρισμό!\nΘα αποτελέσουν και μια τουριστική ατραξιόν...!\nΓι' αυτό έχουμε πάλι υπογραφές... διευκόλυνσης!\nΓια μία μόνον ανεμογεννήτρια, προσέξτε, πόσος χώρος καθάρισε από το... παλιοδάσος, αξιοποιήθηκε, ομόρφυνε και αναπτύχθηκε "πρασινωπά"!\nΑναλύουν, προεξάχοντος, του ποιητή Βαρθακούρη και της παρέας του, τις καιταιγιστικές εξελίξεις στο Μπιγκ Μπράδερ!


EL - Νέα Δημοκρατία κατά ΕΣΗΕΑ: Διαστρέβλωση των όσων προβλέπει το εργασιακό νομοσχέδιο για τις υπερωρίες\n«Διαβάζουμε σε ανακοίνωση του ΔΣ της ΕΣΗΕΑ, ότι στο nομοσχέδιο “επιβάλλεται μείωση των αποδοχών, αφού η αυξημένη σε ώρες εργασία θα αμείβεται με ρεπό”. Αποτελεί καταφανές ψεύδος. Πουθενά δεν προβλέπεται κάτι τέτοιο. Μια απλή ανάγνωση αρκεί», προσθέτει.about:blank\nPrevΠροηγούμενο ΆρθροΣτη Βουλή η υποστήριξη των πυραύλων Kornet-E, vid\nΕπόμενο ΆρθροΦρεγάτες ώρα μηδέν! Συνάντηση ηγεσίας ΥΠΕΘΑ με αντιπροσωπεία εκπροσώπων της DAMENNext


Το νέο 2020 Nissan Titan XD – ΒΟΡΕΙΝΗ\nHome›Αυτοκινητο›Το νέο 2020 Nissan Titan XD\nΠροορισμένο για τις αγορά των ΗΠΑ, το νέο 2020 Nissan TITAN XD χαρακτηρίζεται από καινοτόμες τεχνολογίες και πολλές αναβαθμίσεις , προσφέροντας πολυτέλεια και άνεση, σε οδηγό και επιβάτες. Με στάνταρ τον θηριώδη κινητήρα Endurance® V8 5.6 λίτρων που αποδίδει 400 ίππους και 560Nm ροπής, το TITAN XD αποτελεί τον “Τιτάνα” της ρυμούλκησης. Για την μετάδοση της ισχύος, φροντίζει ένα νέο αυτόματο κιβώτιο 9 ταχυτήτων, προσφέροντας ομαλές αλλαγές, γραμμική λειτουργία του κινητήρα και άμεση επιτάχυνση.\nΒίντεο με το επιβλητικό Nissan TITAN XD\nΗ νέα διαστημική «ντριμ τιμ» των ΗΠΑ που φιλοδοξεί να κατασκευάσει την ...