Antinazi zone: Προσφυγοπούλα γέννησε το μωράκι της πάνω στο διασωστικό σκάφος - Τον ονόμασε Μίρακλ\nΠροσφυγοπούλα γέννησε το μωράκι της πάνω στο διασωστικό σκάφος - Τον ονόμασε Μίρακλ\nMια προσφυγοπούλα έφερε στη ζωή το μωρό της πάνω στο πλοίο αμέσως μετά τη διάσωσή της. Το μωράκι, ένα αγοράκι ονομάστηκε Μίρακλ (θαύμα). Το αγοράκι γεννήθηκε το Σάββατο, ζύγιζε 2.800 κιλά και τόσο αυτό όσο και η μητέρα του χαίρουν άκρας υγείας, όπως δήλωσε η μαία του πλοίου Aquarius, που διαχειρίζονται οι οργανώσεις Γιατροί Χωρίς Σύνορα και SOS Mediterranee.\nΗ γυναίκα πάντως είχε κρατηθεί αιχμάλωτη, είχε ξυλοκοπηθεί και είχε φάει ελάχιστα. Την είχαν απαγάγει για να ζητήσουν λύτρα όσο ήταν στη Λιβύη αλλά κατάφερε να ξεφύγει. Μπήκε στην πλαστική βάρκα για την Ευρώπη μαζί με 68 ακόμη ανθρώπους.\nΟ Μίρακλ είναι το πρώτο μωρό που έρχεται στον κόσμο φέτος πάνω στο συγκεκριμένο πλοίο και το έκτο συνολικά. Όταν η μαία ανακοίνωσε σε όλους τα ευχάριστα νέα, άρχισαν χοροί και τραγούδια στο κατάστρωμα. Λίγη ελπίδα…\nΕτικέτες ΒΙΝΤΕΟ - ΝΤΟΚΙΜΑΝΤΕΡ - ΤΑΙΝΙΕΣ, επικαιρότητα, προσφυγικό


Το… βάρος στην εφορία για τον Παναθηναϊκό | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροSuper LeagueΤο… βάρος στην εφορία για τον Παναθηναϊκό Κοινοποιήστε\nΤο… βάρος στην εφορία για τον Παναθηναϊκό\tΣυντάκτης: Onsports Team\nΔημοσίευση: Τρίτη, 12 Ιουνίου 2012 06.50\nΗ οφειλή των δύο εκατομμυρίων ευρώ στην εφορία αποτελεί βασική προτεραιότητα για τη διοίκηση της ΠΑΕ Παναθηναϊκός.\tΟι άνθρωποι της διοικούσας επιτροπής των «πράσινων» κάνουν αγώνα… δρόμου προκειμένου να συγκεντρώσουν το ποσό που απαιτείται για την εξόφληση των οφειλών από τον Απρίλιο μέχρι τον Ιούνιο και πρέπει να καταβάλουν τα χρήματα έως τις 31 του μήνα. Όπως αναφέρει η εφημερίδα «Πράσινη» στη διοίκηση του «τριφυλλιού» υπάρχει διάχυτη αισιοδοξία πως θα βρεθούν τα χρήματα που απαιτούνται και η συγκεκριμένη υπόθεση θα έχει αίσιο τέλος για την ομάδα.\nΠαράλληλα, οι διοικούντες τον Παναθηναϊκό έχουν ξεκινήσει τις εργασίες για την έκδοση του δελτίου για την επικείμενη αύξηση του Μετοχικού Κεφαλαίου, κάτι που αναμένεται να ολοκληρωθεί μέχρι το τέλος της εβδομάδας.\tΚατηγορία: Super League


Νεϊμάρ, Ντι Μαρία και Παρέδες θετικοί στον κορωνοϊό - Η Βραδυνή\nΝεϊμάρ, Ντι Μαρία και Παρέδες θετικοί στον κορωνοϊό\nΗ Παρί Σεν Ζερμέν επιβεβαίωσε την πληροφορία που ήθελε τρεις ποδοσφαιριστές της να είναι θετικοί στον κορωνοϊό\nΑμέσως μετά την ήττα της Παρί από την Μπάγερν στον τελικό του Champions League, οι παίκτες των πρωταθλητών Γαλλίας έφυγνα για ολιγοήμερες διακοπές, αλλά στην επιστροφή τους αποδείχθηκε ότι η επιλογή της Ίμπιζα ήταν καταστροφική.\nΟι εξετάσεις στις οποίες υποβλήθηκαν οι ποδοσφαιριστές αποκάλυψαν τρία θετικά κρούσματα κορωνοϊου με τα ονόματα των Ντι Μαρία, Παρέδες να διαρρέουν από νωρίς, ενώ ο τρίτος της παρέας όπως αποκαλύπτει η Εκίπ είναι ο Νεϊμάρ.\nΚι οι τρεις είχαν βρεθεί στο ισπανικό θέρετρο όπου τα κρούσματα παρουσιάζουν μεγάλη αύξηση καθημερινά.\nΤο κακό για την Παρί είναι ότι στην Ίμπιζα βρέθηκαν κι άλλοι ποδοσφαιριστές (Νάβας, Ικάρντι, Ερέρα, Βεράτι) και υπάρχει φόβος ότι ο αριθμός των κρουσμάτων θα αυξηθεί.\nΕτικέτες: θετικοί, Θετικοί στον κορωνοϊό, Ίμπιζα, κορωνοϊός, Νεϊμάρ, Παρί Σεν Ζερμέν


Φουντώνει άγρια ο εμπορικός πόλεμος των ΗΠΑ με την Κίνα - Δασμοί σε προϊόντα αξίας εκατοντάδων δισ. | Tribune.gr\nΑρχική ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ Φουντώνει άγρια ο εμπορικός πόλεμος των ΗΠΑ με την Κίνα – Δασμοί σε προϊόντα αξίας εκατοντάδων δισ.\n24 August 2019, 01:10\nΔιαβάστε σχετικά για ΗΠΑ, Κίνα, Ντόναλντ Τραμπ, Ομοσπονδιακή Τράπεζα των ΗΠΑ,\nΤην αύξηση των δασμών στα κινεζικά προϊόντα ανακοίνωσε ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ, σε απάντηση των νέων τελωνειακών δασμών σε αμερικανικά αγαθά που ανακοίνωσε η Κίνα.\nΠιο συγκεκριμένα, ο Αμερικανός πρόεδρος ανακοίνωσε, μέσω Twitter, την αύξηση των δασμών σε βάρος κινεζικών εισαγωγών αξίας 250 δισ. δολαρίων από το 25% στο 30%, με ισχύ από την 1η Οκτωβρίου.\nΕπιπλέον, ο Τραμπ δήλωσε πως οι υπόλοιπες κινεζικές εισαγωγές αξίας 300 δισ. δολαρίων θα επιβαρυνθούν, από την 1η Σεπτεμβρίου, με δασμούς 15% αντί 10% που ισχύει σήμερα.\nΝωρίτερα, ο πρόεδρος των ΗΠΑ είχε δώσει «εντολή» στις αμερικανικές εταιρείες να διακόψουν την παραγωγή τους στην Κίνα και να τη μεταφέρουν στις ΗΠΑ, εν μέσω της κλιμάκωσης του εμπορικού πολέμου με το Πεκίνο.\nΟι δασμοί που επέβαλλε η Κίνα\nΤην επιβολή νέων τελωνειακών δασμών σε αμερικανικά αγαθά, αξίας περίπου 75 δισεκατομμυρίων δολαρίων, ανακοίνωσε νωρίτερα το Πεκίνο, κλιμακώντας την εμπορική διένεξη στην παρατεταμένη εμπορική διένεξη ανάμεσα στις δύο μεγαλύτερες οικονομίες του πλανήτη.\nΜε ανακοίνωσή του το υπουργείο Εμπορίου της Κίνας γνωστοποίησε πως επιβάλλει πρόσθετους δασμούς 5% ή 10% σε συνολικά 5.078 προϊόντα από τις ΗΠΑ.\nΣε αυτά περιλαμβάνονται αγροτικά προϊόντα, αργό πετρέλαιο, μικρά αεροσκάφη και αυτοκίνητα.\nΤραμπ: «Διατάζει» τις αμερικανικές εταιρείες να αποσυρθούν από την Κίνα\nΝα αναζητήσουν τρόπους για να διακόψουν την παραγωγή τους στην Κίνα και να τη μεταφέρουν στις ΗΠΑ «διέταξε» την Παρασκευή τις αμερικανικές εταιρείες ο Ντόναλντ Τραμπ, εν μέσω της κλιμάκωσης του εμπορικού πολέμου με το Πεκίνο.\nΟ Αμερικανός πρόεδρος δε μπορεί να υποχρεώσει τις εταιρείες να φύγουν από την Κίνα και δεν διευκρίνισε πώς μπορεί να εφαρμόσει αυτή την εντολή.\n«Οι μεγάλες αμερικανικές εταιρείες μας διατάσσονται δια του παρόντος να αρχίσουν να αναζητούν μια εναλλακτική αντί της Κίνας, συμπεριλαμβανομένης και της μεταφοράς των εταιρειών σας ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΙΔΑ και την παραγωγή των προϊόντων σας στις ΗΠΑ» ανέφερε σε μία από τις αναρτήσεις του ο Ρεπουμπλικανός πρόεδρος.\n«Δεν χρειαζόμαστε την Κίνα και, ειλικρινά, θα είμαστε πολύ καλύτερα χωρίς αυτούς» έγραψε.\nΜε άλλη ανάρτησή του, ο πρόεδρος έδωσε εντολή σε όλες τις υπηρεσίες μεταφορών, συμπεριλαμβανομένων των εταιρειών FedEx, Amazon, UPS, να «αναζητήσουν και να σταματήσουν» όλες τις παραδόσεις του Fentanyl από την Κίνα ή από οπουδήποτε αλλού, εξηγώντας ότι το συγκεκριμένο οπιοειδές σκοτώνει 100.000 Αμερικανούς κάθε χρόνο.\n«Ο πρόεδρος Σι είχε πει ότι αυτό θα σταματούσε, αλλά δεν έγινε.\n»Η οικονομία μας, χάρη στα κέρδη των τελευταίων 2,5 ετών, είναι ΠΟΛΥ μεγαλύτερη από της Κίνας.\n»Και θα τη διατηρήσουμε έτσι» κατέληξε ο Ντόναλντ Τραμπ.\nΣτο μεταξύ, οργισμένα αντέδρασε ο πρόεδρος μετά τις δηλώσεις του προέδρου της ομοσπονδιακής τράπεζας, Τζερόμ Πάουελ, ο οποίος μίλησε για τον εμπορικό πόλεμο με την Κίνα και τους οικονομικούς κινδύνους που ενέχει για την Ουάσιγκτον.\nΟ Τραμπ, με ανάρτησή του στο Twitter, διερωτήθηκε αν ο άνθρωπος που ο ίδιος διόρισε επικεφαλής της Fed είναι «χειρότερος εχθρός» από τον πρόεδρο της Κίνας, Σι Τζινπίνγκ.\n«Ως συνήθως, η Fed δεν έκανε τίποτα.\n»Είναι απίστευτο ότι “μιλάνε” χωρίς να ξέρουν ή χωρίς να ρωτούν τι θα κάνω, κάτι που θα ανακοινωθεί σύντομα» πρόσθεσε, μετά την ομιλία του Πάουελ, ο οποίος είχε διαβεβαιώσει νωρίτερα ότι η ομοσπονδιακή τράπεζα θα δράσει «με τον κατάλληλο τρόπο» ώστε να στηρίξει την οικονομική ανάπτυξη στις ΗΠΑ.\nΝωρίτερα, ο Πάουελ στην ομιλία του στο Τζάκσον Χολ του Ουαϊόμινγκ, έκανε λόγο για «επιδείνωση της διεθνούς κατάστασης», που οφείλεται εν μέρει «στις εμπορικές αβεβαιότητες».\nΠροειδοποίησε, επίσης, ότι η Fed δεν διαθέτει κάποιον μηχανισμό έτοιμο προς χρήση ώστε να αντιμετωπίσει αυτές τις εμπορικές εντάσεις κι ότι ο εμπορικός πόλεμος συνιστά «μια καινούρια πρόκληση» για την ομοσπονδιακή τράπεζα.\n«Μπορούμε, ωστόσο, να επικεντρωθούμε στον τρόπο με τον οποίο τα εμπορικά ζητήματα επηρεάζουν τις προοπτικές μας και να προσαρμόσουμε την πολιτική μας» σημείωσε ο Πάουελ.\nΣτο «κόκκινο» η Γουόλ Στριτ\nΑμέσως μετά τις αναρτήσεις αυτές, οι βασικοί δείκτες της Γουόλ Στριτ υποχώρησαν κατά περίπου 2%.\nΠάντως, το Εμπορικό Επιμελητήριο των ΗΠΑ απέρριψε την εντολή του Τραμπ προς τις αμερικανικές εταιρείες να αρχίσουν να ψάχνουν αμέσως για εναλλακτικές λύσεις για τις δραστηριότητες τους στην Κίνα.\n«Μολονότι συμμεριζόμαστε την απογοήτευση του προέδρου (σ.σ. για τους νέους δασμούς που ανακοίνωσε το Πεκίνο), πιστεύουμε ότι η συνεχιζόμενη, εποικοδομητική δέσμευσή μας είναι ο σωστός τρόπος για να προχωρήσουμε προς τα εμπρός», ανέφερε ο εκτελεστικός αντιπρόεδρος και επικεφαλής των διεθνών υποθέσεων του Επιμελητηρίου, Μάιρον Μπρίλιαντ.\n«Ο χρόνος είναι καθοριστικής σημασίας. Δεν θέλουμε να δούμε περαιτέρω επιδείνωση στις σχέσεις ΗΠΑ-Κίνας», πρόσθεσε ο Μπρίλιαντ, καλώντας και τις δύο πλευρές να καταλήξουν σύντομα σε μια εμπορική συμφωνία.\nΚίνα: Στα τέλη Απριλίου ξεκινάνε κλινικές δοκιμές εμβολίου για τον κοροναϊό\nΚοροναϊός: 2.236 νεκροί στην Κίνα και 75.645 κρούσματα


Οι ποινές πραγματικά λειτουργούν; - yes, therapy helps!\nΟ γιος του έξι ετών επιμένει ότι θέλει να παίζει ποδόσφαιρο στο σαλόνι του, με την λανθάνουσα δυνατότητα να καταστρέψει βάζα και παράθυρα. τότε στέκεστε σταθερή και με το πρόσωπό σας τόσο σοβαρό όσο το επιτρέπουν οι μύες του προσώπου σας, απειλεί να σας τιμωρήσει.\nΤην επόμενη μέρα, ο μικρός απόγονος της κόλασης του αρνείται να κάνει την εργασία και απειλείστε και πάλι να τον τιμωρήσετε . Αργότερα, φαίνεται σκόπιμο να ενοχλήσει την νεότερη αδελφή του και εσείς, τι καινοτομία, απειλεί να τον τιμωρήσει.\nΌλες αυτές οι περιπτώσεις, φυσικά, είναι πλασματικές, αλλά αντιπροσωπεύουν καλά τη μεθοδολογία πειθαρχίας που χρησιμοποιούν πολλοί γονείς. Όμως, Είναι πραγματικά αποτελεσματικές οι ποινές; Η απάντηση εξαρτάται από το τι σκοπεύετε να επιτύχετε με το παιδί σας.\nΣχετικό άρθρο: "Θετική τιμωρία και αρνητική τιμωρία: Πώς λειτουργούν;"\nΕάν αυτό που ψάχνετε είναι να συμμορφωθείτε με μια παραγγελία αμέσως , πιθανότατα η στρατηγική θα είναι επιτυχής. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, το παιδί σας θα έχει πρόσβαση σε ό, τι ζητάτε από φόβο, για φόβο τιμωρίας. όχι επειδή τον σέβεται ως πατέρα ή επειδή πιστεύει ότι για να προχωρήσει με αυτόν τον τρόπο είναι το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνουμε.\nΔυστυχώς, θα διδάξετε το παιδί ότι τα προβλήματα επιλύονται με απειλή ή άσκηση εξουσίας . Και ότι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε τους ανθρώπους να κάνουν τα πράγματα είναι με την τοποθέτηση του φόβου κάτω από το δέρμα τους.\nΊσως σας ενδιαφέρει: "Τα 8 πιο χρήσιμα βιβλία Εκπαιδευτικής Ψυχολογίας για πατέρες και μητέρες"\nΤο πείραμα του Jonathan Freedman\nΈνας έξυπνος ψυχολόγος που ονομάζεται Jonathan Freedman έκανε ένα ενδιαφέρον πείραμα που απεικονίζει το προηγούμενο σημείο. Παρακολούθησε ένα σχολείο όπου πήρε μια ομάδα παιδιών και τα πήρε, ένα προς ένα, σε μια ειδική αίθουσα όπου υπήρχαν πολλά φτηνά παιχνίδια και χειροβομβίδες, ανάμεσα στα οποία υπήρχε ένα φανταστικό ρομπότ γεμάτο φώτα και συσκευές που λειτουργούσαν με τηλεχειρισμό . Στο πλαίσιο αυτό, Είπα στο παιδί ότι έπρεπε να φύγω από το δωμάτιο για λίγα λεπτά, και εν τω μεταξύ, θα μπορούσα να παίξω με οποιοδήποτε από τα παιχνίδια, εκτός από το ρομπότ.\n"Αν αγγίξετε το ρομπότ, τότε θα μάθω και θα είμαι πολύ, πολύ θυμωμένος", είπε με το καλύτερο του πρόσωπο. Στη συνέχεια, έφυγε από το δωμάτιο και παρακολούθησε τι έκανε το παιδί μέσα από ένα γυαλί με καθρέφτη. Προφανώς, σχεδόν όλα τα παιδιά που διήλθαν από το πείραμα προσπάθησαν να ελέγξουν τις παρορμήσεις τους και απέφυγαν να πλησιάσουν το ρομπότ.\nΣτη δεύτερη προϋπόθεση του ίδιου πειράματος, ο Freedman απλώς είπε στα παιδιά ότι ενώ απουσίαζαν για λίγα λεπτά, μπορούσαν να διασκεδάσουν παίζοντας, αλλά ότι «δεν ήταν καλό για αυτούς να παίζουν με το ρομπότ». Σε αυτή την περίπτωση, δεν έκανε προσφυγή σε απειλές οποιουδήποτε είδους, απλά τους διαβεβαίωσε ότι δεν ήταν σωστό να αγγίξει το ρομπότ. Με αυτή την ευκαιρία, όπως και στο προηγούμενο, σχεδόν όλα τα παιδιά απέφυγαν να πλησιάσουν το ρομπότ, και εγκαταστάθηκαν για τα άλλα παιχνίδια που δεν είχαν ελκυστικότητα.\nΤο αποτέλεσμα της απουσίας εξουσίας\nΑλλά το ενδιαφέρον είναι αυτό που συνέβη λίγο περισσότερο από ένα μήνα αργότερα. Ο Freedman έστειλε έναν συνεργάτη στο ίδιο σχολείο για να επαναλάβει την ίδια σειρά με τα ίδια παιδιά, από την μία ομάδα στην άλλη. Μόνο αυτή τη φορά, όταν η γυναίκα έπρεπε να φύγει από το δωμάτιο, δεν είπε απολύτως τίποτα στα παιδιά. Με άλλα λόγια, ήταν ελεύθεροι να κάνουν ό, τι ευχαριστούσαν.\nΑυτό που συνέβη ήταν απολύτως εκπληκτικό και αποκαλυπτικό. Τα αγόρια της πρώτης ομάδας, που πριν από ένα μήνα είχαν αποφύγει να παίζουν με το ρομπότ, προσαρμόζοντας σε μια εξωτερική εντολή που εκδίδεται από έναν ενθουσιασμό ενήλικα, δεν είναι παρούσα τώρα ότι ο ενήλικας και εξαφανίστηκε, ως εκ τούτου, την απειλή, ένιωσαν ελεύθεροι να παίξουν με το απαγορευμένο παιχνίδι.\nΑντίθετα, τα αγόρια της δεύτερης ομάδας, που δεν ήταν ακόμα ο Freadman, έκαναν ακριβώς το ίδιο με την προηγούμενη περίσταση και παρέμειναν μακριά από το εντυπωσιακό ρομπότ. Εφόσον δεν υπήρχε εξωτερική απειλή, καταρχήν φάνηκε ότι είχαν αναπτύξει τα εσωτερικά τους επιχειρήματα που δικαιολογούσαν γιατί δεν έπρεπε να παίζουν με το ρομπότ.\nΈτσι, ίσως πεπεισμένος ότι ήταν η απόφασή του και όχι η αυθαίρετη επιβολή κάποιας άλλης , ένιωθαν επιρρεπείς να ενεργούν κατά τρόπο σύμφωνο με τις πεποιθήσεις τους. Αυτά τα παιδιά, χωρίς εξωτερικές πιέσεις, ανέλαβαν την ευθύνη για τις δικές τους ενέργειες, πιθανώς αισθάνθηκαν ότι ήταν αυτοί που εθελοντικά επέλεξαν αυτό που ήθελαν να κάνουν.\nΕνδεχομένως να σας ενδιαφέρει: "Θεραπεία λειτουργού: έννοιες και κύριες τεχνικές"\nΤο ηθικό είναι σαφές: τόσο οι τιμωρίες όσο και οι ανταμοιβές είναι εξωτερικά κίνητρα που δεν δημιουργούν μακροπρόθεσμη δέσμευση, εξαφανίζοντας την επιθυμητή συμπεριφορά μόλις εξαφανιστεί η επιθυμητή συνέπεια.\nΣτην καθημερινή ζωή, συχνά παρατηρούσα με τα μάτια μου, καθώς ορισμένοι γονείς, ακόμη χειρότερα, τιμωρούν τα παιδιά τους αναγκάζοντάς τους να κάνουν την εργασία τους ή να διαβάσουν ένα βιβλίο , δημιουργώντας την ψευδή ιδέα ότι αυτές οι δραστηριότητες είναι από μόνα τους κακές, δυσάρεστες και άξια να αποφευχθούν. Σε αντάλλαγμα, ανταμείβονται με περισσότερες ώρες τηλεοπτικών και βιντεοπαιχνιδιών, ενισχύοντας την ιδέα ότι αυτές οι δραστηριότητες είναι επιθυμητές και έχουν μεγάλη δύναμη ικανοποίησης.\nΝαι, αγαπητοί αναγνώστες. Είναι κοινό σε αυτές τις εποχές ότι τα παιδιά μας μεγαλώνουν πιστεύοντας ότι η ανάγνωση είναι αμελητέα και πρέπει να αποφευχθεί με κάθε κόστος και η παρακολούθηση της τηλεόρασης είναι ο δρόμος προς την ευχαρίστηση και την προσωπική επιτυχία. Εάν είστε ο πατέρας ενός μικρού παιδιού ή σχεδιάζετε να είστε όσο το δυνατόν συντομότερα, σας εμπιστεύομαι να κάνετε τα πράγματα όπως αρμόζει: εκπαιδεύστε τον με βάση ένα ελάχιστο σύνολο ηθικών κριτηρίων αν θέλει τελικά να γίνει καλός ενήλικας. Δεν χρειάζεται περισσότερο από αυτό. Μην τον διδάσκετε να υπακούει μόνο για φόβο τιμωρίας .\nΣε κάποιο σημείο, εάν είστε τυχεροί, θα γίνετε παλιά. Μην διαμαρτύρετε εάν ο ιστορικά εκφοβισμένος γιος σας έχει γίνει πλέον ένας ενθουσιώδης ενήλικας και αποφασίζει να τον δεσμεύσει σε μια γεροντική γηριατρική ή να τον στείλει στις διακοπές στην Αιθιοπία στα μέσα του καλοκαιριού.\nΟ Άνθρωπος Που Χαμογελούσε Συνεχώς. (Ιούλιος 2022).


Το ελατάκι με το κόκκινο σκουφί - Νους και Γνώση | Δημιουργικά Βιβλιοπωλεία Θεσσαλονίκη\nΑρχική σελίδα / Βιβλία / Χριστουγεννιάτικα Βιβλία / Το ελατάκι με το κόκκινο σκουφί\nΈνα μικρό ελατάκι μεγαλώνει στο δάσος κάτω από τα γέρικα κέδρα, που το ‘χουν σαν παιδάκι τους.\nΓια τα μυρμηγκάκια και το κουνάβι, για τα πουλιά και τον άνεμο που φυσάει εκεί ψηλά, είναι το αγαπημένο τους, το πιο όμορφο δεντράκι που έχουν δει.\nMέχρι που κάποια μέρα, εκεί λίγο πριν τα Χριστούγεννα, εμφανίζεται η κίσσα και αρχίζει να μιλάει για ένα άλλο ελατάκι, με κλαδιά χρυσοπράσινα, που, στολισμένο στην πλατεία του κοντινού χωριού, λάμπει μέρα και νύχτα.\nTι θα συμβεί άραγε όταν τ’ ακούσουν αυτό το ελατάκι του δάσους και οι φίλοι του; Kαι είναι στ’ αλήθεια, όπως λέει η κίσσα, το χριστουγεννιάτικο δέντρο του χωριού το πιο όμορφο πάνω στη γη;\nΤο ελατάκι με το κόκκινο σκουφί ποσότητα\nΚωδικός προϊόντος: 9789601689357 Κατηγορία: Χριστουγεννιάτικα Βιβλία Ετικέτες: βιβλία, εκδόσεις πατακη, Χριστουγεννιάτικα Βιβλία Brand: Εκδόσεις Πατάκη\nΚατηγορίες: Παιδικά – Εφηβικά > Χριστουγεννιάτικα\nΗλικία: από 4


Στην ανθολογία διηγημάτων «Ιστορίες του δρόμου» συμμετέχει ο Γρηγόρης Σακαλής\nΚυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Κύμα, Αθήνα μια νέα ανθολογία διηγημάτων με τίτλο ¨Ιστορίες του δρόμου¨. Δεκατρείς συγγραφείς από όλη την Ελλάδα ένωσαν τις δυνάμεις τους και συμμετέχουν με ένα διήγημα ο καθένας παράγοντας ένα άρτιο αποτέλεσμα. Από την Ημαθία συμμετέχει ο συγγραφέας – ποιητής Γρηγόρης Σακαλής. Είναι ένα πολύ ενδιαφέρον βιβλίο που αξίζει να διαβαστεί.


DANCING TO CONNECT / ΧΟΡΕΥΩ, ΑΡΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ – ΔΗΠΕΘΕ ΚΟΖΑΝΗΣ\nDANCING TO CONNECT / ΧΟΡΕΥΩ, ΑΡΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ\n16 Μαρτίου 2019 2018-2019\nΑπό την Κοζάνη μέχρι την Αθήνα, we are dancing to connect\n16 Μαρτίου 2019 | Κεντρική Σκηνή ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ ΚΟΖΑΝΗΣ | 19:00\nTο DANCING TO CONNECT «επικοινωνεί» με τολμηρούς εφήβους που θέλουν να εκφράσουν αυτό που είναι, ανακαλύπτοντας νέα όρια. Γιατί, για να επικοινωνήσεις με έναν έφηβο, ίσως χρειάζεται απλώς μια χορογραφία.\n200 ανήσυχοι μαθητές ανακαλύπτουν τι σημαίνει σύγχρονος χορός μέσα από το πρόγραμμα της Στέγης του Ιδρύματος Ωνάση Dancing to Connect. Έφηβοι μαθητές που νομίζουν ότι δεν έχουν ιδέα από σύγχρονο χορό τολμούν να εκφράσουν αυτό που πραγματικά είναι.\nΟ χορός εισβάλλει και φέτος, για έβδομη συνεχόμενη χρονιά σε πέντε σχολεία της Αττικής και πέντε της Κοζάνης, στις σχολικές αίθουσες, στο γυμναστήριο, στους διαδρόμους και παρασύρει μικρούς χορευτές και ενήλικους θεατές, χωρίς να το καταλάβουν. Επαγγελματίες χορευτές μοιράζονται με τους μαθητές τις γνώσεις τους και τους καθοδηγούν στο πώς μπορούν να εκφραστούν μέσα από την κίνηση, ώστε να χτίσουν τη δική τους χορογραφία. Οι μαθητές παρουσιάζουν τη χορογραφία τους στο ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Κοζάνης στις 16 Μαρτίου και στην Κεντρική Σκηνή της Στέγης, στις 31 Μαρτίου.\nΤο πρόγραμμα Dancing to Connect είναι μια ιδέα της Battery Dance Company από τη Νέα Υόρκη, που πιστεύει ότι κάποιες φορές για την αληθινή επικοινωνία με τους άλλους, την εξάλειψη των προκαταλήψεων και του bullying και την απελευθέρωση των δυνατοτήτων των εφήβων ίσως τελικά χρειάζεται μόνο μία χορογραφία. Γιατί χορός σημαίνει να ανακαλύπτεις πώς μπορείς να επικοινωνείς με τους ανθρώπους χωρίς λόγια, πώς να εκφράζεσαι και να συνεργάζεσαι, αλλά και να ανακαλύπτεις νέα όρια του εαυτού σου.\nΗμερομηνία Παράστασης: Κεντρική Σκηνή ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Κοζάνης, Σάββατο 16 Μαρτίου 2019,19:00\nΗμερομηνία Παράστασης: Κεντρική Σκηνή Στέγης Ιδρύματος Ωνάση, Κυριακή 31 Μαρτίου 2019,19:00\nΜέλη της ομάδας χορευτών που συμμετείχαν τα έξι προηγούμενα χρόνια: Ιωάννα Αποστόλου,Νώντας Δαμόπουλος, Νικολέτα Καρμίρη, Κάντυ Καρρά, Αλέξανδρος Λασκαράτος, Ανδρονίκη Μαραθάκη, Γιάννης Νικλαΐδης, Άρης Παπαδόπουλος, Μάρθα Πασακοπούλου, Δημόκριτος Σηφάκης, Έλενα Σταυροπούλου, Αντώνης Στρούζας, Μαρία Φουντούλη, Ηλίας Χατζηγεωργίου\nΣε συνεργασία με το Δήμο Κοζάνης, τη Διεύθυνση Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Κοζάνης, και το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Κοζάνης\nΚεντρική Σκηνή ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Κοζάνης16 Μαρτίου 2019 | 19:00Διεύθυνση: Τριών Ιεραρχών 2\nΠρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος για εκτυπώσεις των αφισών και εντύπων του ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ.\n0 comments on “DANCING TO CONNECT / ΧΟΡΕΥΩ, ΑΡΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ”


Σε Πανελλήνιο Διαγωνισμό διακρίθηκε, μ' ένα εμπνευσμένο θεατρικό δρώμενο για το Περιβάλλον, το Δημοτικό Σχολείο Κουλούρας Ημαθίας - faretra.info\nΣε Πανελλήνιο Διαγωνισμό διακρίθηκε, μ' ένα εμπνευσμένο θεατρικό δρώμενο για το Περιβάλλον, το Δημοτικό Σχολείο Κουλούρας Ημαθίας\n11 Ιουνίου 2021 στις 14:25\tFaretra.info\nΠρωτότυπο, γεμάτο φαντασία, με έξοχο συνδυασμό μουσικής, χορού και λόγου, το θεατρικό δρώμενο του Δημοτικού Σχολείου της Κουλούρας, σε μορφή video, με τίτλο "Η φύση αναπνέει μέσα απ' την καρδιά μας", συμμετείχε σε Πανελλήνιο Διαγωνισμό Σχολείων για το Περιβάλλον και διακρίθηκε επάξια.\nΒέβαια, το Δημοτικό Σχολείο Κουλούρας δεν είναι η πρώτη φορά που διακρίνεται με τις συμμετοχές του σε διαγωνισμούς, όπου το ενδιαφέρον για επικοινωνία ανάμεσα στο παιδί, την Τέχνη και τη ζωή, φτάνει πάντοτε στον τελικό στόχο με τον καλύτερο τρόπο.\nΗ τωρινή του διάκριση δεν ξαφνιάζει καθόλου όσους γνωρίζουν το έργο που επιτελείται στο συγκεκριμένο σχολείο, με εμπνευστή της πορείας του τον Διευθυντή του Δημήτρη Κατσαβό.\nΣτόχος της συμμετοχής στο Διαγωνισμό η ευαισθητοποίηση των παιδιών απέναντι στην καταστροφή του πλανήτη και ο σεβασμός και η αγάπη για τη Φύση.\nΗ εκπαιδευτικός Σοφία Παυλίδου, για χρόνια δίνοντας τις ιδέες της και την καλλιτεχνική της ευαισθησία σε υλοποίηση τέτοιων στόχων, έκανε κι αυτήν τη φορά κάτι εντυπωσιακό.\nΚίνησε την ομάδα των μαθητών μέσα σ' ένα υπέροχο σκηνικό, με ευρηματικότητα στην επιλογή των κοστουμιών, και των άλλων τεχνικών μέσων, παντρεύοντας τον ρυθμό των μουσικών επιλογών της με τις χορευτικές κινήσεις των παιδιών και προπαντός το λόγο της, που οδηγούσε στο τελικό μήνυμα.\nΆρτιο από τεχνική άποψη και το video, που απέδωσε το δρώμενο, χωρίς να το μειώσει στο ελάχιστο.\nΜόνο συγχαρητήρια αξίζουν σε τέτοιες πρωτοβουλίες, που τιμούν τους δασκάλους, αναδεικνύουν τη σχέση τους με τους μαθητές τους και κατ' επέκταση τιμούν και τον τόπο μας.\nΟ Διευθυντής του Δημοτικού Σχολείου Κουλούρας, Δημήτρης Κατσαβός, λέει για τους στόχους και τη διάκριση του Σχολείου:\nΜε μεγάλη ικανοποίηση λάβαμε την επιστολή βράβευσης για τη συμμετοχή του σχολείου μας στο διαγωνισμό #BravoSchools 2021, με το θεατρικό δρώμενο «Η Φύση αναπνέει μέσα απ’ την καρδιά μας» που υλοποιήθηκε στα πλαίσια του προγράμματος Erasmus+ “Earth Observation for Education”.\nΤο περιεχόμενο του project αφορά την προστασία του περιβάλλοντος, την διαφύλαξη της ισορροπίας και της κανονικότητας της Φύσης και του πλανήτη Γη, την Κλιματική κρίση και το ανθρώπινο αποτύπωμα (ανακύκλωση, επανάχρηση …) καθώς και την προώθηση και υιοθέτηση μιας αειφορικής ματιάς και βιώσιμης ανάπτυξης υπό την έννοια της ικανοποίησης των σύγχρονων αναγκών μας, χωρίς να αφαιρούμε τη δυνατότητα των επόμενων γενιών να καλύψουν τις δικές τους μελλοντικές ανάγκες.\nΤο σχολείο μας, υποστηρίζει, με λόγια και πράξεις, σταθερά την προώθηση των 17 στόχων Βιώσιμης Ανάπτυξης του Ο.Η.Ε. (ατζέντα 2030), στόχων που αποτελούν το δρόμο που μας οδηγεί σε ένα κόσμο δικαιότερο, πιο ειρηνικό και ευημερούντα, σε έναν υγιή πλανήτη, στην αλληλεγγύη μεταξύ των γενεών. Δεν υπάρχει μεγαλύτερο καθήκον από το να επενδύσουμε στην ευημερία των νέων\nΗ Διεύθυνση του Σχολείου συγχαίρει θερμά τους εκπαιδευτικούς και μαθητές για την προσπάθειά τους! Ξεχωριστά ευχαριστεί την εκ/κό –συνταξιούχο και αειθαλή συνεργάτη και φίλο του σχολείου μας, Παυλίδου Σοφία για τη συνεργασία.\nΕτικέτες Δημήτρης ΚατσαβόςΔημοτικό Σχολείο ΚουλούραςΕπιλεγμέναΣοφία Παυλίδου\nΟ εφιάλτης της Περσεφόνης - Μάνος Χατζιδάκις / Νίκος Γκάτσος / Μαρία Φαραντούρη


Δυνατές κατατακτήριες στη Ρωσία για την Force India | F1fan.gr\nΔυνατές κατατακτήριες είχε η Force India στην Ρωσία, καθώς ο Sergio Perez πήρε την 8η θέση και ο Esteban Ocon την 6η. Ο oδηγός της Haas, Kevin Magnussen, κατάφερε να κλέψει στο τέλος την 5η θέση από τους δύο οδηγούς της ομάδας. Έτσι, οι οδηγοί της Force India θα εκκινήσουν ακριβώς ο ένας πίσω από τον άλλον, με την ομάδα να τους έχει δώσει αυστηρές οδηγίες, ώστε να ,ην αγωνιστούν μεταξύ τους.\n«Το μονοθέσιο λειτούργησε πολύ καλά σήμερα και είναι σαφές ότι έχουμε κάνει ένα καλό βήμα προς τα εμπρός κατά τη διάρκεια των τελευταίων δύο αγώνων. Είμαι ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα, την 6η θέση, αλλά έκανα λάθος στον τελευταίο γύρο μου στο Q3, πράγμα που σήμαινε ότι δεν μπόρεσα πραγματικά να πολεμήσω τον Kevin Magnussen για την P5. Αυτό είναι κρίμα, αλλά ξεκινώντας έκτοι, μας δίνει μια καλή θέση στον αγώνα. Θα είναι πραγματικά ενδιαφέρον να δούμε πώς τα hypersofts εκτελούν τον αγώνα και γνωρίζουμε ότι θα υπάρχουν πολλά μονοθέσια πίσω με ultrasofts. Θα δούμε πώς εξελίσσονται οι στρατηγικές, αλλά πιστεύω ότι μπορούμε να μετατρέψουμε την ισχυρή μας απόδοση σήμερα σε ένα καλό αγώνα αύριο.»\n«Είμαι ευχαριστημένος με το πώς λειτούργησε το μονοθέσιο, αλλά νομίζω ότι θα μπορούσαμε να είμαστε ψηλότερα. Ο στόχος μου ήταν να είμαι στην P5, αλλά οι γύροι μου στο Q3 δεν ήταν οι καλύτεροι και έχασα λίγο χρόνο. Ας ελπίσουμε ότι θα μπορέσουμε να πάρουμε κάποιες θέσεις στην εκκίνηση. Είμαι αισιόδοξος για αύριο, αλλά πρόκειται για έναν μεγάλο αγώνα. Η στρατηγική θα είναι ζωτικής σημασίας, διότι δεν ξεκινάμε από το καλύτερο ελαστικό και εκείνοι που βρίσκονται λίγο έξω από την πρώτη δεκάδα θα είναι η κύρια απειλή μας. Ίσως θα μπορούσαμε να προσπαθήσουμε να περάσουμε στο Q2 με τα ultrasofts, αλλά τελικά θα είναι το ίδιο για όλους γύρω μας. Πρέπει να κάνουμε τα hypersoft μας να κρατήσουν και να αξιοποιήσουμε στο έπακρο το πρώτο stint. Είμαι σίγουρος ότι θα υπάρξουν ευκαιρίες και θα πρέπει να είμαστε εκεί για να τις πάρουμε.»\nCategories: Perez, Racing PointBy Εβίτα Πανάγου 30 Σεπτεμβρίου 2018\nPreviousPrevious post:4η θέση εκκίνησης για τον RaikkonenNextNext post:«Στρατηγική αγώνα» επέλεξε η Renault για την Κυριακή


Ας αναλάβουν όλοι τις ευθύνες τους - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΗ χώρα περνάει στον τέταρτο χρόνο κρίσης µέσα σε κλίµα διάχυτης αβεβαιότητας. Οι φόβοι για κατάρρευση δύο µήνες πριν ανακόπηκαν. Οι θετικές προσδοκίες όµως παραµένουν ακόµη στη σκιά του φόβου. Αν δεν κινηθούµε µε αυτοπεποίθηση και διάθεση να ξεφύγουµε από το σήµερα και αν δεν σταµατήσουµε να σερνόµαστε στην τροχιά µιας ιδεολογικής και παλαιοκοµµατικής οπτικής, καµία θετική προοπτική δεν θα µπορέσουµε να δώσουµε στον έλληνα πολίτη.\n7 Ιανουαρίου 2012, 09:07 Ενημερώθηκε: 7 Ιανουαρίου 2012, 09:07\nΗ χώρα περνάει στον τέταρτο χρόνο κρίσης µέσα σε κλίµα διάχυτης αβεβαιότητας. Οι φόβοι για κατάρρευση δύο µήνες πριν ανακόπηκαν. Οι θετικές προσδοκίες όµως παραµένουν ακόµη στη σκιά του φόβου. Αν δεν κινηθούµε µε αυτοπεποίθηση και διάθεση να ξεφύγουµε από το σήµερα και αν δεν σταµατήσουµε να σερνόµαστε στην τροχιά µιας ιδεολογικής και παλαιοκοµµατικής οπτικής, καµία θετική προοπτική δεν θα µπορέσουµε να δώσουµε στον έλληνα πολίτη. Η ιδεολογία που προπαγανδίζεται είναι ότι δεν υπάρχει διέξοδος. Ναι, δεν υπάρχει διέξοδος, αλλά για όσους δεν ενδιαφέρονται να δηµιουργήσουν διέξοδο. Ισως γιατί µια εθνική διέξοδος θα σήµαινε την κατάρρευσή τους. Ισως γιατί η µόνη διέξοδος για να µην καταρρεύσουν όσοι βλέπουν αδιέξοδα είναι η ίδια η κατάρρευση της χώρας.


Beauty tips By Niki : Review post with New BarryM products (bebeauty.gr)\nReview post with New BarryM products (bebeauty.gr)\nΓεια σας my cupcakes! Πως είστε;\nΤο 2015 κυλάει ήδη, με πολύ πολύ κρύο καιρό και απότομες αλλαγές των καιρικών συνθηκών αλλά εμείς μετράμε ήδη αντίστροφα για το Καλοκαίρι μας, έτσι;\nΓια σήμερα σου έχω ετοιμάσει ένα Review post σχετικά με προϊόντα BarryM ! Τα βρίσκεις στο ηλεκτρονικό κατάστημα bebeauty.gr σε μεγάλη ποικιλία και πολύ καλές τιμές. Γενικά είναι από τα ηλεκτρονικά καταστήματα που προτιμώ, γιατί βρίσκω εταιρείες που δε συναντώ στα καταστήματα στην Ελλάδα.\nΘα ξεκινήσω με την Παλέτα Natural Glow 2\nΠεριέχει 6 σκιές και 1 primer ματιών. Είναι κατάλληλη για την εποχή αυτή, που χρησιμοποιούμε πιο πολύ τόνους του καφέ. Τη χρησιμοποίησα και πρωί, με τις πιο απαλές αποχρώσεις αλλά και βράδυ κάνοντας smokey συνδυάζοντας τις απαλές με τις πιο σκούρες αποχρώσεις της. Οι 3 αποχρώσεις είναι ματ και οι 3 shimmer, καλύπτοντας έτσι κάθε ανάγκη. Η υφή τους είναι απαλή, έχουν πολύ καλή απόδοση και διάρκεια.\nΕπόμενο προϊόν, επίσης για τα μάτια, η ShowGirl Volume Mascara\nστην τιμή των 7€\nΕντυπωσιακή συσκευασία, εντυπωσιακό όνομα για αυτή τη mascara. Σαν συσκευασία είναι βαριά, τόσο όσο μια YSL mascara, πολυτελή συσκευασία. Το βουρτσάκι είναι το κατάλληλο για τις δικές μου βλεφαρίδες, μιας και έχω πολύ μήκος και μου δίνει όγκο. Επίσης, βοηθάει την καμπύλη των βλεφαρίδων. Με εντυπωσίασε η ένταση του μαύρου χρώματος που δίνει στις βλεφαρίδες. Την αγάπησα!\nΈνα ακόμη προϊόν, Blink Precision Eyeliner\nστην τιμή των 6€\nΑγαπώ κάθε eyeliner με τόσο εντυπωσιακά λεπτή μύτη. Γενικά, αγαπώ το eyeliner. Ίσως να είναι και το αγαπημένο μου προϊόν μακιγιάζ μετά το κραγιόν. Είναι έντονο μαύρο, αδιάβροχο και το καλύτερο; Κρατάει ώρες... Ώρες ατελείωτες!!! Αυτό το προϊόν, θα το προτιμήσω ξανά γιατί σε συνδυασμό με την τιμή του, δίνει το καλύτερο αποτέλεσμα.\nΣτη συνέχεια θα σου μιλήσω για το κραγιόν ενυδατικό Lip Paint\nστην τιμή των 5.50€ και σε δύο αποχρώσεις, την 157 και την 162.\nΗ πρώτη εντύπωση, ροζ girly συσκευασία. Μου άρεσε γιατί τόση απόδοση σε ενυδατικό κραγιόν, δεν την περίμενα. H διάρκειά του, με δεδομένο πως είναι ένα ενυδατικό κραγιόν, είναι αρκετά καλή. Για το Χειμώνα είναι ιδανικό, μιας και προσφέρει την ενυδάτωση που σίγουρα όλες χρειαζόμαστε. Αν έχεις και ξηρότητα στα χείλη, θα σε σώσει!\nΚαι τέλος, Βερνίκια, ένα της σειράς Nail Paint και ένα της Gelly n Shine\nΚοστίζουν 5,50€ και 3,50€ αντίστοιχα.\nΣαν ποιότητα τα γνωρίζω, σαν διάρκεια τα αγαπώ, σου έχω μιλήσει ξανά για αυτά. Ήθελα να εμπλουτίσω με την απόχρωση chilli pepper (όπως τα βλέπεις το δεξί) και αυτό το υπέροχο μπλε 292. Μεταξύ των δύο, έχω μια μικρή αδυναμία στα μπλε γενικότερα.\nΑυτή ήταν η άποψή μου για τα συγκεκριμένα προϊόντα.\nΣύντομα κοντά σου με νέο review.\nP.S. Μια πράξη καλοσύνης ποτέ δεν πάει χαμένη. Αίσωπος\nUnknown Τρίτη, Ιανουαρίου 13, 2015\nαααχ ζηλεύω..υπεροχα προϊοντα...τα κραγιόν απο τη ματ σειρα είναι εξαιρετικα\nBeauty tips by Niki Τρίτη, Ιανουαρίου 13, 2015\nΒασιλική μου είναι τόσο πανέμορφα τα BarryM <3\nθέλω τόσο πολύ να δοκιμάσω τα barry m , έχω ακούσει πολύ καλά λόγια...\nσίγουρα κραγιον θα πάρω να δοκιμάσω σαν γνωστή lip addict!\nFairymakeuptales Τετάρτη, Ιανουαρίου 14, 2015\nαΓΑΠΆΜΕ BEBAUTY και Barry M!!\nΚαλη χρονια είπα???\nUnknown Τετάρτη, Ιανουαρίου 14, 2015\nΑγαπημένη εταιρεία με αρκετά οικονομικά προϊόντα ! Ειδικά αυτήν η παλέτα είναι υπέροχη την έχω και εγώ !\nBeauty tips by Niki Τετάρτη, Ιανουαρίου 14, 2015\nΦαίη μου είναι απίστευτα και πολύ όμορφες συσκευασίες!!\nΜαίρη :-) Θα συμφωνήσω! Πολλά πολλά φιλιά και μια υπέροχη χρονιά γεμάτη ομορφιές κοριτσάκι μου.\nΕλπίδα θα συμφωνήσω και με εσένα <3\nΔεν υπάρχει άσχημη γυναίκα, υπάρχει άβαφη γυναικά Τετάρτη, Ιανουαρίου 14, 2015\nμε γεια! υπέροχα!!! Τα βερνίκια είναι υπέροχα!!\nUnknown Κυριακή, Ιανουαρίου 18, 2015\nΗ παλέτα έχει πολύ ωραίες αποχρώσεις! Πολύ ωραία όλα!\nBeauty tips by Niki Κυριακή, Ιανουαρίου 18, 2015\nΚωσταντίνα μου ισχύει :-) Και διάρκεια !\nΜαράκι είναι ότι πρέπει για κάθε εποχή <3


Το κότσι στους δρομείς, πρακτικές λύσεις και τεχνικές δεσίματος των κορδονιών | christostriathlon\nΤο κότσι στους δρομείς, πρακτικές λύσεις και τεχνικές δεσίματος των κορδονιών\nswimbikerun1 ♦ Νοέμβριος 21, 2012 ♦ 4 Σχόλια\nΕκτος από τη σωστή τεχνική τρεξίματος που πρέπει να έχει κάθε δρομέας, οφείλει :\n1) Να επιλέγει παπούτσια αναλόγως του τύπου των ποδιών του, και\n2) Να έχει σωστή τεχνική δεσίματος των κορδονιών στα παπούτσια του, αναλόγως με τον τύπο του ποδιού του.\nΑυτό το έμαθα μετά που απόκτησα το «παράσημο» στο πόδι μου, λόγω της πολύχρονης μου υπηρεσίας στο άθλημα: ένα κότσι (halluxrigidus), εξόγκωμα δηλαδή στο πλάι του μεγάλου δάκτυλου του ποδιού μου, το οποίο ουσιαστικά είναι είδος αρθρίτιδας. Μπορεί να είναι προς τα πάνω, όπως το δικό μου, ή προς τα πλάγια, το οποίο είναι ακόμα πιο δύσκολο, αφού μετακινεί σιγά-σιγά το μεγάλο δάκτυλο προς τα υπόλοιπα.\nΑυτό το παθαίνει κανείς, είτε από κληρονομικότητα, είτε από σφικτά και ακατάλληλα παπούτσια (όπως παπούτσια ποδηλασία σε μικρότερο μέγεθος) είτε από κακομεταχείρηση των ποδιών, όπως τα πολλά χιλιόμετρα που τρέχουμε συστηματικά.\nΌταν πλέον η κατάσταση έφτασε στο απροχώρητο και ο πόνος δεν μου επέτρεπε να τρέχω ελεύθερα, αποφάσισα να πάρω τα μέτρα μου. Αν και μια πιθανότητα είναι η εγχείρηση, ούτε που συζητώ τέτοιο ενδεχόμενο. Πρώτο πρόβλημα ήταν να μπορώ να τρέχω χωρίς πόνο. Αυτό το κατάφερα αρχικά, ανοίγοντας ένα παράθυρο στο παπούτσι που είχα.\nΈκανα κάτι παρόμοιο και στα υπόλοιπα μου παπούτσια, βελτιώνωντας την τεχνική μου στο άνοιγμα παραθύρων σταδιακά, έτσι που οι τρύπες να γίνονται όλο και μικρότερες.\nΑυτή όμως ήταν προσωρινη λύση.\nΤα πιο σημαντικά σημεία που πρέπει να ληφθούν υπ’ όψην για να μπορούν τα άτομα με τέτοια προβλήματα να συνεχίσουν να τρέχουν, είναι:\n1) Αμέσως να αλλάξουν παπούτσια, επιλέγοντας παπούτσια τα οποία να έχουν αρκετό χώρο στο μπροστινό σημείο του ποδιού. Υπάρχουν μάρκες αθλητικών παπουτσιών, οι οποίες έχουν μεγέθη και για το πλάτος του ποδιού, προτιμήστε αυτού του είδους παπούτσια. Αυτό γιατί, από τη στιγμή που απευθύνονται για άτομα με πλατύ μπροστινό μέρος του ποδιού (wide forefoot), και ο σχεδιασμός τους θα είναι προς αυτή τη κατεύθυνση. Επίσης, κάπου εδώ αποχαιρετούμε το παλιό μας μέγεθος παπουτσιών, αφού πλέον πρέπει να αγοράζουμε παπούτσια ένα μέγεθος πιο πάνω. Εγώ πλέον, στη μάρκα που επέλεξα να χρησιμοποιώ, από 43 , 43,5 που φόραγα με τα υπόλοιπα μου παπούτσια, τώρα φορώ 44.5 και 2Ε στο πλάτος.\n2) Εκτός από πλατύ μπροστινό μέρος, πρέπει επίσης η σόλα στο μπροστινό μέρος να είναι σχετικά σκληρή, για να μην επιβαρύνεται περισσότερο η ήδη ταλαιπωρημένη άρθρωση του μεγάλου δάκτυλου.\n3) Η ίδια αλλαγή πρέπει να συμβεί και στα παπούτσια καθημερινής χρήσης. Για μας τους άντρες αυτό είναι ευκολότερο, απλά παίρνουμε μεγαλύτερα παπούτσια, με τετραγωνικό μπροστινό μέρος και σκληρή σόλα και όλα καλά. Με τις γυναίκες όμως, οι οποίες είναι και το 70% του συνόλου των ατόμων που έχουν τέτοια προβλήματα, τα πράγματα έιναι διαφορετικά. Είναι ακατανότητο για μένα το πόσο πόνο είναι πρόθυμες να αντέξουν, μόνο και μόνο για να βάλουν τα στενά και ψηλοτάκουνα τους παπούτσια. Αυτό είναι όμως καταστροφικό για τις κοπέλλες που ήδη έχουν αποκτήσει κάποιο κότσι, και ειδικά για τις δρομείς, οι οποίες ρισκάρουν να μην τρέξουν ξανά εκτός αν κάνουν εγχείρηση αποκατάστασης του.\n4) Πρέπει η άρθρωση να ανακτήσει την κινητικότητα της. Ίσως όχι 100%, αλλά όσο γίνεται πρέπει να κινείται. Αυτό μου το έμαθε ο φίλος φυσιοθεραπευτής Γιώργος Πέγγας, ο οποίος απελπίστηκε με τια αντισυμβατικές μου μεθόδους και προσπαθεί τουλάχιστον με κάποιες λύσεις τις οποίες μπορώ να κάνω μόνος μου να με κατευθύνει. Σε αυτή τη περίπτωση, κινητικότητα δεν γίνεται σε φάση που υπάρχει πόνος. Όταν ο πόνος υποχωρήσει, κινούμε το μεγάλο δάκτυλο πάνω, κάτω και κυκλικά τόσο αριστερά όσο και δεξιά, εννοείται μέχρι εκεί που δεν πονά.\n5) Να δένουν τα κορδόνια των παπουτσιών τους με τέτοιο τρόπο ούτως ώστε να αφήνουν χώρο στο κότσι και να μην πιέζεται. Εμένα για παράδειγμα, με βολεύει απλά να μην περνώ το κορδόνι από τις πρώτες, πιο χαμηλές τρύπες.\n6) Αν είναι πάνω από 60-65 κιλά, να ξεχάσουν τα πολύ ελαφριά αγωνιστικά παπούτσια σε αγώνες περαν των 5 χιλιομέτρων και σε προπονήσεις με πολλά χιλιόμετρα.\n7) Κάτι άλλο που με βοήθησε όταν ο πόνος ήταν οξύς, είναι ότι έτρεχα συχνά σε μαλακές επιφάνεις (άμμο, γρασίδι) ξυπόλυτος, κάτι που δεν με πόναγε καθόλου αφού το πονεμένο κότσι δεν ακουμπούσε στο παπούτσι.\nΤώρα, ψάχνοντας το συγκεκριμένο θέμα, έμαθα και αρκετά χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το δέσιμο των κορδονιών για δρομείς με άλλου είδος προβλήματα στα πόδια, όπως:\n1) Υψηλό πάνω μέρος (στήθος) του πέλματος\nΣε αυτή τη περίπτωση, μπορεί ο αθλητής να περάσει κανονικά τα κορδόνια του στις πρώτες δύο τρύπες, και μετά, στο σημείο που το πόδι του είναι ψηλό και το κανονικό δέσιμο των παπουτσιών του θα τον σφίγγει, να τα περάσει για 2,3 τρύπες από την ίδια πλευρα. Έτσι θα μειώσει την πίεση στην περιοχή, Στις τελευταίες τρύπες προς τον κόμπο συνεχίζει με το κανονικό του δέσιμο.\n2) Χαλαρώνουν συνεχώς τα κορδόνια του.\nΈνα εξαιρετικό τρικ σε αυτή τη περίπτωση, είναι το εξής, Στις τελευταίες δύο τρύπες αριστερά και δεξιά πριν τον τελικό κόμπο, περνούμε τα κορδόνια ακόμα μια φορά στην ίδια τρύπα, προς τα πίσω, δημιουργώντας κάτι σαν θηλειά. Στη συνέχεια, το κάθε κορδόνι πάει μέσα από την αντίθετη θηλειά, τα σφίγγουμε όσο θέλουμε, και δένουμε κανονικά τον κόμπο μας. Αυτή την τεχνική την χρησιμοποιώ και εγώ.\n3) Στενό πόδι.\nΣε αυτή τη περίπτωση, ο αθλητής ή η αθλήτρια αφού αυτό το πρόβλημα το αντιμετωπίζουν περισσότερο οι γυναίκες, μπορεί απλά να κάνει μια ή δύο φορές στο κέντρο του παπουτσιού τις πιο πάνω (2) θηλειές.\n4) Πλατύ μπροστινό μέρος του ποδιού\nΑυτό είναι αναλόγως τις περίπτωσης. Εμένα για παράδειγμα με βολεύει απλά να μην περνώ την πρώτη τρύπα των κορδονιών και μετά να συνεχίζω κανονικά το δέσιμο. Ένας άλλος τρόπος είναι κάτι παρόμοιο με το πρώτο (1) αλλά αντί να το περάσει από τις πρώτες δύο τρύπες να το περάσει μόνο από την πρώτη.\n5) Κορδόνια που λύνονται\nΑΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΟ λάθος, ειδικά σε αγώνα, το οποίο όμως συμβαίνει τόσο συχνά, ακόμα και σε υψηλού επιπέδου αθλητές. Υπάρχουν δρομείς οι οποίοι χρησιμοποιούν παραμάνες για να τα συγκρατούν μεταξύ τους. Αυτό δεν το δοκίμασα ποτέ και δεν μου ακούγετε και τόσο σωστό, αφού εκτός των άλλων μπορεί να ανοίξει η παραμάνα και να τρυπήσει το πόδι του αθλητή. Όταν ασχολούμουν με την πάλη, οι αθλητές ήταν υπόχρεοι για να μην λύνονται τα κορδόνια τους, να τα δένουν μεταξύ τους με κολλητική ταινά, κάτι που έλεγχαν οι διαιτητές πριν τον αγώνα. Καλή λύση αλλά πάλι, πρώτο είναι χρονοβόρα και δεύτερο θα δυσκολέψει τον αθλητή αν θέλει να τα σφίξει ξανά στη μέση της προπόνησης του. Ίσως μόνο για αγώνες, και αφού δοκιμαστεί στην προπόνηση.\nΑυτό που κάνω εγώ και δεν μου λυθηκαν ποτέ (ελπίζω να μην ματιαστώ μόνος μου) είναι το εξής:\nΠρώτα σφίγγω τα παπούτσια μου όσο θέλω με τον κόμπο της εικόνας 1.\nΜετά αντί διπλό κάνω τριπλό κόμπο.\nΜετά δένω και τις θηλειές μεταξύ τους\nΤέλος, το πιο βασικό, κρύβω τόσο τις θηλειές όσο και τα εναπομείναντα κορδόνια κάτω από τα άλλα.\n6) Είναι τέλος γνωστό, ότι οι τριαθλητές είναι οι πιο «ψαγμένοι» αθλητές όσο αφορά τον εξοπλισμό τους.Πολλοί νεωτερισμοί στο κολύμπι, στο ποδήλατο και τρέξιμο οφείλονται στους τριαθλητές. Ένας από αυτούς είναι και τα ελαστικά κορδόνια παπουτσιών, τα οποία χρησιμοποιούν στους αγώνες τους, έτσι ώστε να μην χάνουν καθόλου ώρα δένοντας τα παπούτσια τους στην αλλάγή από ποδηλασία στο τρέξιμο. Πολλοί συναθλητές μου τα χρησιμοποιούν και στα κανονικά τους παπούτσια τρεξίματος στην προπόνηση, καθώς και στους αγώνες τρεξίματος. (εγώ λόγω του προβλήματος μου προτιμώ τα παραδοσιακά κορδόνια). Τα τριαθλητικά λαστιχάκια, εκτος των άλλων δεν λύνονται ποτέ, αφού τα συγκρατά μια ειδική μπαλίτσα.\nΠρος αποφυγή παρεξηγήσεων, δεν είμαι γιατρός ή κάτι ανάλογο, σαν γυμναστής δεν διδάκτηκα κάτι ανάλογο στη σχολή μου, απλά μοιράζομαι πληροφορίες οι οποίες βοήθησαν στην περίπτωση μου, δεν σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσουν και σε άλλες περιπτώσεις. Επίσης, εννοείτε ότι δεν έχω σκοπό ή λόγο να διαφημίσω κάποια συγκεκριμένη μάρκα παπουτσιών.\nTagged: Τρέξιμο,Τρίαθλο,δέσιμο παπουτσιών για δρομείς\n← Ποδηλασία: Είναι να μην σου τύχει!\nΑγώνας κλειστής κωπηλασίας το Σάββατο 24.11.2012 στη Λεμεσό →\nΝοέμβριος 21, 2012 – 8:42 πμ\nΕξαιρετικό άρθρο Χρίστο.\nΝοέμβριος 21, 2012 – 10:49 πμ\nΝοέμβριος 21, 2012 – 1:59 μμ\nΜπράβο coach.Τίτλος του επόμενου βιβλίου: «Λύστε τα προσωπικά σας προβλήματα εύκολα και πρακτικά» Κάτι θα έχεις και για μένα.\nΝοέμβριος 21, 2012 – 3:14 μμ\nΘα σε κανονίσω και εσένα μην ανυσηχείς, αλλά πρέπει να δώσεις το παράγγελμα ότι είσαι έτοιμος σε όλους τους τομείς


" Η ΙΣΧΥΣ ΕΝ ΤΗ ΕΝΩΣΕΙ ": ΜΕ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΕΣ "ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΕΣ" !! Θέλουν να ρίξουν τις Ένοπλες Δυνάμεις στον πολιτικό βόθρο !!\nΜΕ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΕΣ "ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΕΣ" !! Θέλουν να ρίξουν τις Ένοπλες Δυνάμεις στον πολιτικό βόθρο !!\nΤι θα πει πληροφορίες βάσει «ανωνύμων μαρτυριών»; Από πού και ωσπού μπορεί να εμπλέκονται οι Ένοπλες Δυνάμεις σε μία πολιτική αντιπαράθεση; Και ποιος μπορεί να πει πως δεν πρόκειται για στημένο γεγονός (μιλάμε για την εμπλοκή των Ε.Δ.) από τη ΜΙΤ;\nΣε κάθε περίπτωση οι Ένοπλες Δυνάμεις πρέπει να μείνουν μακριά από κάθε πολιτική ενέργεια που εξυπηρετεί σκοπιμότητες. Ο ρόλος του Στρατεύματος και του προσωπικού της είναι η διασφάλιση της εδαφικής ακεραιότητας, η ανεξαρτησία της χώρας και η προάσπιση των κυριαρχικών της δικαιωμάτων.


Ευχαριστώ. Έτσι αρχίζει η μέρα και έτσι τελειώνει.\nΟρίστε, πάλι κοιμόμουν. Πάνω από ένα χρόνο. Και ξύπνησα πριν από λίγο και θυμήθηκα πώς είναι να είσαι ξύπνιος. Οξυδέρκεια είναι αυτό που χρειάζομαι από δω και έπειτα.\nΣημείωμα στο ψυγείο: Να πάρω απορρυπαντικό για ρούχα και να έχω οξυδέρκεια.\nΠρέπει απέναντι στους στόχους μας να παίρνουμε αεροδυναμικό σχήμα, όπως το bat mobile.\nΝα φανταζόμαστε τον εαυτό μας σαν ένα βέλος, κι αυτό στην πράξη σημαίνει να υπενθυμίζουμε διαρκώς τον στόχο στον εαυτό μας και να συγκεντρωνόμαστε σ'αυτόν.\nΘέλει να ποντάρεις, να επενδύσεις στην καθημερινότητα αντί να παρασύρεσαι από αυτήν σε πράγματα που σε αποχαυνώνουν. Και όταν σου' ρχεται να παρεκκλίνεις, θυμίσου το στόχο, άναψε τα αλάρμ από τον πύργο ελέγχου. Και για να γίνει αυτό πετυχημένα και ό,τι κάνουμε να είναι με όλο μας το είναι, θέλει λιτή ζωή και εναρμόνιση σώματος-πνεύματος ώστε όλο το πακέτο να είναι σε δράση. Θέλει να είναι γυμνασμένοι όλοι οι μύες, σώματος και πνεύματος για να μπορείς να έχεις σχήμα σαφές και ξεκάθαρο και όχι ένα θολό, αμφίβολο κάτι. Αλλιώς κάθε προσπάθεια αλλαγής θα καταδικάζεται σε διάχυση. Και όλο αυτό έχει σχέση με τη σεξουαλικότητα, αλλά δεν ξέρω πώς να εξηγήσω το γιατί.\nΝα μασάμε καλά το φαγητό με όση υπομονή έφτιαχναν κάποτε τα έπιπλα οι αριστοτέχνες επιπλοποιοί. Σαν γελάδες. Σαν μηρυκαστικά σε ένα λιβάδι όπου ο χρόνος έχει ξεχαστεί και μυρίζει τα χαμομήλια. Μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή το να αποκτήσεις αυτή τη συνήθεια: 40 φορές, 50 φορές την κάθε μπουκιά. Είναι στάση ζωής το να μη βιάζεσαι.


Τουρκία ζητεί από ΗΠΑ ανάπτυξη Patriot για να αντιμετωπίσει Ρωσία - Άσαντ στο Ιντλίμπ\nDow Jones 21.064,00 -3,89%\nEUR / USD 1,09194\nEUR / CHF 1,05643\nΠέμπτη, 20-Φεβ-2020 17:58\nΗ Τουρκία ζήτησε από τις ΗΠΑ την ανάπτυξη δύο συστοιχιών πυραύλων Patriot στα τουρκοσυριακά σύνορα προκειμένου να αντιμετωπιστούν μελλοντικές επιθέσεις των υποστηριζόμενων από τη Ρωσία στρατευμάτων του προέδρου της Συρίας Μπασάρ Αλ Άσαντ, σύμφωνα με ανώτερο Τούρκο αξιωματούχο τον οποίο επικαλείται το πρακτορείο Bloomberg.\nΗ αποκάλυψη έρχεται σχεδόν αμέσως μετά τη νέα κλιμάκωση της βίας στη βορειοδυτική Συρία, που κόστισε τη ζωή σε δύο Τούρκους στρατιώτες, με πέντε να τραυματίζονται την Πέμπτη.\nΤουλάχιστον 15 Τούρκοι στρατιωτικοί έχουν χάσει τη ζωή τους τις τρεις τελευταίες εβδομάδες στη βορειοδυτική συριακή επαρχία Ιντλίμπ, καθώς οι συριακές κυβερνητικές δυνάμεις, με την υποστήριξη της Ρωσίας, προσπαθούν να ανακαταλάβουν τον τελευταίο θύλακα της συριακής αντιπολίτευσης, μετά από εννέα χρόνια εμφυλίου πολέμου στη χώρα.\nΟ Τούρκος αξιωματούχος, ο οποίος έχει γνώση της πολιτικής της Άγκυρας στο συριακό, τόνισε ότι αεροσκάφη τύπου F-16 θα μπορούσαν να πλήξουν δυνάμεις του Άσαντ στο Ιντλίμπ εάν συστοιχίες Patriot αναπτύσσονταν στην Χατάι, για την προστασία τους.\nΗ Τουρκία δεν έχει λάβει μέχρι στιγμής απάντηση από πλευράς ΗΠΑ στο αίτημά της, το οποίο επιδόθηκε την περασμένη εβδομάδα στον James Jeffrey, Αμερικανό ειδικό απεσταλμένο για τη Συρία, σύμφωνα με τον Τούρκο αξιωματούχο, ο οποίος ζήτησε να μην κατονομαστεί. Η πρεσβεία των ΗΠΑ στην Άγκυρα αρνήθηκε να σχολιάσει το θέμα, ενώ ίδια στάση τηρούν τόσο ο Λευκός Οίκος όσο και το Συμβούλιο Εθνικής Ασφάλειας των ΗΠΑ.\nΤο υπουργείο Άμυνας της Τουρκίας τόνισε ότι οι σημερινές απώλειες Τούρκων στρατιωτών οφείλονται σε αεροπορικό πλήγμα, χωρίς να αναφέρει εάν επρόκειτο για ρωσικό ή συριακό αεροσκάφος. Το υπουργείο Άμυνας της Ρωσίας ανέφερε νωρίτερα ότι ρωσικά Su-24 είχαν εξαπολύσει πλήγματα προκειμένου να αναχαιτίσουν επίθεση των Σύρων ανταρτών, η οποία υποστηριζόταν από τουρκικό πυροβολικό.\nΗ κλιμάκωση στο Ιντλίμπ μεταξύ Ρωσίας και Τουρκίας εξελίσσεται με βάση "το χειρότερο δυνατό σενάριο", τόνισε η Elena Suponina, ειδική σε ζητήματα Μέσης Ανατολής με έδρα τη Μόσχα.\nΤο αίτημα της Τουρκίας έρχεται μετά από χρόνια διαμάχης μεταξύ Ουάσινγκτον και Άγκυρας για το ζήτημα της αγοράς ανάλογων πυραύλων για τις τουρκικές ένοπλες δυνάμεις. Η κυβέρνηση Τραμπ έχει αρνηθεί να πωλήσει το αντιαεροπορικό σύστημα στους Τούρκους εάν πρώτα οι τελευταίοι δεν ακυρώσουν την αγορά του αντίστοιχου ρωσικού συστήματος των S-400, το οποίο οι ΗΠΑ θεωρούν ασύμβατο με τη συμμετοχή της Τουρκίας στο NATO και επικίνδυνο για τη στρατιωτική ασφάλεια της συμμαχίας.\nΗ Τουρκία έχει δεσμευθεί μέχρι το τέλος του μήνα να οδηγήσει τις δυνάμεις του Άσαντ σε υποχώρηση από τις θέσεις που έχουν καταλάβει στο Ιντλίμπ, ακόμη και με το ρίσκο της επιδείνωσης των σχέσεων της Άγκυρας με τη Ρωσία.'\nΝα σημειωθεί ωστόσο πως η εκπρόσωπος του τουρκικού στρατού Ναντίν Σεμπνέμ Ακτόπ, διέψευσε το δημοσίευμα του Bloomberg.\nΡωσία κατά Τουρκίας για υποστήριξη επιθέσεων των Σύρων ανταρτών\nΤο ρωσικό υπουργείο Άμυνας κατηγόρησε σήμερα την Τουρκία, υποστηρίζοντας ότι παρέχει υποστήριξη με το πυροβολικό της στους αντάρτες που μάχονται εναντίον του συριακών κυβερνητικών δυνάμεων, επισημαίνοντας παράλληλα ότι οι αντάρτες για ελάχιστο διάστημα κατάφεραν να σπάσουν την γραμμή άμυνας του κυβερνητικού στρατού στην επαρχία της Ιντλίμπ, μεταδίδουν τα ρωσικά ειδησεογραφικά πρακτορεία.\n"Για να μην επιτραπεί η διείσδυση σε βάθος επί του συριακού εδάφους των ανταρτοσυμμοριτών, με παράκληση της συριακής στρατιωτικής διοίκηση, αεροσκάφη Su-24 της ρωσικής Πολεμικής Αεροπορίας έπληξαν τις ομάδες των τρομοκρατών που κατάφεραν να διεισδύσουν, παρέχοντας έτσι τη δυνατότητα στα συριακά στρατεύματα να αποκρούσουν επιτυχώς τις επιθέσεις" αναφέρεται στην ανακοίνωση του Ρωσικού Κέντρου για την εκεχειρία των αντιμαχόμενων πλευρών.\n* Ακάρ: Θα συνεχίσουμε τις διαπραγματεύσεις με τη Ρωσία για την Ινλίμπ\n* Μέρκελ-Μακρόν πρόθυμοι να συναντηθούν με Πούτιν-Ερντογάν για την Ιντλίμπ\n20:18 Το παγκόσμιο οικονομικό σοκ του κορονοϊού σε αριθμούς\n20:17 Κικίλιας: Ο εφησυχασμός και η απειθαρχία στα περιοριστικά μέτρα μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες\n20:13 Έλεγχος για κορονοϊό στο κέντρο μεταναστών στη Ριτσώνα από τον ΕΟΔΥ\n20:08 ΟΠΑΠ: Αποχωρεί ο Damian Cope από τη θέση του CEO στο τέλος Μαΐου\n20:06 Αφίξεις ρεκόρ σε φορτία κοκαΐνης στην Ευρώπη μέσα στον Μάιο του 2019\n20:00 Πούτιν και Ερντογάν συζητήσαν για κορονοϊό και Συρία\n19:58 Ρούτε: "Δώρο" και όχι δάνειο στις χώρες που έχουν πληγεί από τον κορονοϊό\n19:52 "Πόλεμος" Ερντογάν - Ιμάμογλου: Κηρύχθηκε παράνομος ο "λογαριασμός κορονοϊού" του δημάρχου\nΔημόσια και ιδιωτική υγεία στην εποχή της επιδημίας... (99)\nΔασκαλάκης για κορονοϊό: Θα είχαμε έως και 500.000 νεκρούς στην Ελλάδα αν δεν είχαν ληφθεί μέτρα (68)\nΣτον ορίζοντα και νέα μέτρα για τον περιορισμό της κυκλοφορίας (54)\nΕπιτρέπεται η κριτική στην κυβέρνηση Μητσοτάκη; (30)\nΆρον-άρον οι ιδιοκτήτες εγκαταλείπουν το Airbnb (29)\nΌπως εκτιμά ο επικεφαλής επιδημιολόγος της χώρας.\nΡωσία-Κορονοϊός: Περιφορά της θαυματουργής εικόνας της Παναγίας της Ελεούσας στη Μόσχα\nΟ Πατριάρχης Μόσχας και Πασών των Ρωσιών Κύριλλος έχει ζητήσει από τους πιστούς να προσεύχονται στο σπίτι τους και να μην επισκέπτονται τις εκκλησίες εξαιτίας του κορονοϊού.


«Λουκέτο» 30 ημερών σε όσες επιχειρήσεις φοροδιαφεύγουν – Arouraios.gr – Ειδήσεις\n«Λουκέτο» έως και 30 ημερών εξετάζει να επιβάλλει το ΣΔΟΕ σε όσους φοροδιαφεύγουν συστηματικά, όπως ανακοίνωσε ο Γενικός Γραμματέας Δημοσίων Εσόδων, Γ. Πιτσιλής, μετά τη σύσκεψη που είχε με φορείς της αγοράς.\nΟι αναφορές για μεγάλο «κύμα» φοροδιαφυγής στα τουριστικά νησιά έχουν προκαλέσει ανησυχίες στο υπουργείο Οικονομικών, που βλέπει ότι έτσι κι αλλιώς τα πρόστιμα είναι ήδη πολύ χαμηλά και δεν αποτελούν κίνητρο για την έκδοση αποδείξεων. Με το σκεπτικό αυτό λοιπόν ξεκινάει μια σειρά μέτρων αλλά και προληπτικών ελέγχων.\nΕκτός από τα «λουκέτα» η ΓΓΔΕ ετοιμάζεται να καταρτίσει επίσης «μαύρη» λίστα για όσους επιχειρηματίες εμφανίζουν μεγάλες αποκλίσεις τζίρου την περίοδο των ελέγχων σε σχέση με τις υπόλοιπες. Δηλαδή, αν οι εισπράξεις που παρουσιάζουν τις ημέρες των ελέγχων είναι πολύ διαφορετικές από τις υπόλοιπες ημέρες, τότε θα μπαίνουν στη «μαύρη» λίστα και θα οδηγούνται σε τακτικό έλεγχο. Τα κριτήρια, τα όρια αποκλίσεων και οι ελεγκτικές διαδικασίες θα οριστούν με σχετική εγκύκλιο, στην οποία θα ληφθούν υπόψιν οι πρακτικές που ακολουθούν ελεγκτικές μονάδες άλλων χωρών.\nΣύμφωνα με τον γενικό γραμματέα πάντως, οι ελεγκτικές υπηρεσίες δεν πρόκειται να εξαντλήσουν την αυστηρότητα τους, κλείνοντας καταστήματα ακόμα και για 30 ημέρες- όπως προβλέπουν οι ισχύουσες διατάξεις- και θα δίνουν μια δεύτερη ευκαιρία σε όσους κατά τον πρώτο έλεγχο διαπιστώνεται ότι δεν εκδίδουν τα προβλεπόμενα παραστατικά.\nΕάν πιαστούν για δεύτερη φορά να μην εκδίδουν αποδείξεις τότε θα μπαίνει «λουκέτο» για 48 ώρες, ενώ η ίδια διαδικασία θα ακολουθείται και σε όσους παρεμποδίζουν τον έλεγχο.\nΣτη σύσκεψη τονίστηκε επίσης η ανάγκη αύξησης των ηλεκτρονικών συναλλαγών, ως μοναδική ίσως λύση στην φοροδιαφυγή, ενώ εκφράστηκαν και ερωτηματικά για το γεγονός ότι ακόμα δεν έχει νομοθετηθεί η ρύθμιση για το πλαστικό χρήμα που εκκρεμεί τόσους μήνες. Τέλος, κοινή παραδοχή όλων των φορέων ήταν ότι η αύξηση των φορολογικών συντελεστών λειτουργεί περισσότερο ως κίνητρο παρά ως μέσο καταπολέμησης.


Ολλανδία: Το κράτος επιλέγει με κλήρωση παραγωγούς κάνναβης | Euronews\nΑπό euronews with ΑΠΕ-ΜΠΕ - AFP • ανανεώθηκε πριν: 03/12/2020\nLEGAL MARIJUANA - Πνευματικά Δικαιώματα Richard Vogel/Copyright 2019 The Associated Press. All rights reserved.\nΤο ολλανδικό υπουργείο Δημόσιας Υγείας πρόκειται να επιλέξει την Πέμπτη με κλήρωση 10 μελλοντικούς παραγωγούς κάνναβης, στο πλαίσιο ενός πειράματος αποποινικοποίησης της παραγωγής του ναρκωτικού αυτού.


Lonzo Ball: Ενας μελλοντικός ηγέτης στην... κατηφόρα | NBA Greece - SPORT 24\nLONZO BALL: ΕΝΑΣ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΟΣ ΗΓΕΤΗΣ ΣΤΗΝ... ΚΑΤΗΦΟΡΑ\nΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ: 06/11/2017 17:09\nΟι σοκαριστικοί αριθμοί του Lonzo Ball, δεν δικαιώνουν τους Los Angeles Lakers. Το NBA Greece αναλύει το πρώτο δείγμα του 20χρονου point guard.\nΌταν οι Lakers τον επέλεξαν στο νούμερο 2 του Draft τον περασμένο Ιούνιο, πίστεψαν ότι στο πρόσωπό του βρήκαν τον point guard των επόμενων 15 χρόνων. Το hype γύρω από τον Lonzo Ball ήταν τεράστιο, το Summer League του Las Vegas προσέλκυσε περισσότερο κόσμο από ποτέ, η ομάδα του Los Angeles το κατέκτησε και όλοι πίστεψαν ότι ο 20χρονος παίκτης θα γινόταν άμεσα ο ηγέτης της ομάδας μετά από μόλις έναν χρόνο στο Πανεπιστήμιο UCLA. Στην πράξη, όμως, τα πράγματα δεν εξελίχθηκαν όπως τα περίμεναν ο Magic Johnson, ο Rob Pelinka κι ο Luke Walton, καθώς μετά από δέκα αγώνες της regular season ο Ball έχει απογοητεύσει με τις εμφανίσεις του.\nΜε τους Lakers να έχουν ρεκόρ 5-5 (νίκες επί των Suns, των Wizards, των Pistons, των Nets και των Grizzlies και ήττες απέναντι στους Clippers, τους Pelicans, τους Raptors, τους Jazz και τους Blazers), η είσοδος στην οκτάδα μπορεί να μοιάζει με εφικτό στόχο, όμως δύσκολα αυτός μπορεί να επιτευχθεί. Το ερώτημα είναι πόσο θα επιμείνει ο Luke Walton στον Ball, από τη στιγμή που οι εμφανίσεις του είναι τουλάχιστον μέτριες, αν όχι κακές.\nΜετά από δέκα αγώνες, λοιπόν, οι μέσοι όροι του Lonzo Ball είναι οι εξής:\n8.8 πόντοι με 34.3% στα δίποντα, 23.4% στα τρίποντα και 53.8% στις βολές\nανά 33 λεπτά συμμετοχής\nΈχει ενδιαφέρον να δούμε και τους μέσους όρους του νεαρού point guard στα παιχνίδια που οι Lakers κερδίζουν, αλλά και σε εκείνα που χάνουν:\nΣτις 5 νίκες έχει 12.6 πόντους με 32.9% στα συνολικά σουτ (20/51 δίποντα, 6/28 τρίποντα, 5/9 βολές), 7 ριμπάουντ και 7.6 ασίστ ανά 33.7 λεπτά συμμετοχής.\nΣτις 5 ήττες έχει 5 πόντους με 23.7% στα συνολικά σουτ (4/21 δίποντα, 5/19 τρίποντα, 2/4 βολές), 5.8 ριμπάουντ και 6.2 ασίστ ανά 32.2 λεπτά συμμετοχής.\nΑν εξαιρέσει κανείς την τρομερή εμφάνιση του στο Phoenix (29 πόντοι με 12/27 σουτ, 11 ριμπάουντ, 9 ασίστ, 1 κλέψιμο σε 37:28), ο Ball έχει κινηθεί σε πολύ ρηχά νερά. Από εκείνο το ματς με τους Suns κι έπειτα μετράει 7 πόντους με μόλις 26.2% στα συνολικά σουτ και 17% στα τρίποντα, 5.5 ριμπάουντ, 7 ασίστ και 2.3 λάθη ανά 32.9 λεπτά συμμετοχής. Αυτοί δεν είναι σίγουρα αριθμοί elite point guard, δεν είναι σίγουρα αριθμοί βασικού άσου ομάδας που προσπαθεί να ξεφύγει από τη μετριότητα και θα πρέπει να προβληματίσουν τόσο τους ανθρώπους που επένδυσαν στο ταλέντο του, αλλά και τον coach Walton που ίσως χρειαστεί να κάνει αλλαγές στο rotation.\nΟι Lakers αποφάσισαν να επενδύσουν στον Ball και οφείλουν να τον στηρίξουν, όμως το πρώτο δείγμα του 20χρονου άσου δεν είναι τόσο λαμπερό όσο το περίμεναν στο Los Angeles. Όχι επειδή δεν είναι ποιοτικός παίκτης, αλλά γιατί το στυλ του δεν δείχνει να "κουμπώνει" στο σύνολο. Η πίεση που δέχθηκε από τη μέρα που έγινε επαγγελματίας είναι τρομερή και έχει παίξει το ρόλο της, την ώρα που ο Gilbert Arenas δηλώνει πως "o Ball είναι μια χαρά παίκτης, αλλά παίζει με μέτριους συμπαίκτες. Και τους μέτριους συμπαίκτες δεν μπορείς να τους εκτοξεύσεις". Βέβαια, στο roster των Lakers υπάρχουν καλές μονάδες όπως ο Brook Lopez (16.4 πόντοι), ο rookie Kyle Kuzma (15.4 πόντοι), ο Brandon Ingram (15.3 πόντοι), ο Jordan Clarkson (15.1 πόντοι) και οι Kentavious Caldwell-Pope, Julius Randle, Larry Nance.\nΑυτή τη στιγμή, ο Ball είναι πρώτος σε χρόνο συμμετοχής και τελευταίος (!) σε ποσοστό ευστοχίας στους Lakers. Τρίτος σε σουτ ανά αγώνα, δεύτερος ριμπάουντερ, πρώτος πασέρ με διπλάσιες ασίστ από τον δεύτερο, τέταρτος κλέφτης, πέμπτος μπλοκέρ και όγδοος σκόρερ. Αν μη τι άλλο οι επιδόσεις του, σε συνδυασμό με τους μέσους όρους του, προβληματίζουν.\nΟ Ball πληγώνεται σημαντικά από το μέτριο περιφερειακό του σουτ, αλλά πολύ περισσότερο από τον τρόπο με τον οποίο εκτελεί. Σουτάρει από χαμηλά, με αποτέλεσμα να είναι εύκολο για τον προσωπικό του αντίπαλο να τον δυσκολέψει και να τον κόψει. Το θετικό είναι πως δεν "πουλάει" τη μπάλα. Παίζει ώριμα, δεν χάνει τον έλεγχο, δεν κοιτάζει τα στατιστικά του, είναι ομαδικός και όχι εγωιστής και προσπαθεί να βρει ρυθμό μέσα από το σύνολο. Είναι ταχύς, παίζει το pick and roll καλά, είναι πανέξυπνος και αυτά τα στοιχεία θα τον βοηθήσουν να "επιβιώσει" σε αυτή τη λίγκα.\nΕίναι όμως αρκετό να ελπίζει κανείς ότι ο Ball θα "επιβιώσει"; Μάλλον όχι... O Kyle Kuzma πάντως επιβεβαιώνει αυτό που βλέπαμε από την preseason. Κι αυτό δεν είναι ενθαρρυντικό για τον Lonzo.\n"ΒΑΣΙΛΙΑΣ" Ο BJELICA!\nΗ ΠΡΩΤΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥ LEONARD ΣΤΟ TORONTO\nBARKLEY: "ΣΤΗΝ 5Η Η 6Η ΘΕΣΗ ΟΙ LAKERS"\nΠΡΟΠΟΝΕΙΤΑΙ ΚΑΙ ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΖΕΙ Ο HAYWARD\nΚενεβέζος: Λύση για το Κυπριακό μόνο αν η Κύπρος καταστεί ένα κανονικό, ευρωπαϊκό κράτος\nΚασάδο: Ο 37χρονος σκληροπυρηνικός διάδοχος του Ραχόι στο Λαϊκό Κόμμα\nΝέα Ελληνική Ορμή: Η Κατερίνα Παπακώστα ίδρυσε νέο κόμμα\nΑνέβηκε τα σκαλιά της εκκλησίας ο Βλάντο Γιάνκοβιτς\nΗ ενδεκάδα της Βασιλείας στην πρεμιέρα\n"Βασιλιάς" ο Bjelica!\nΗ πρώτη εμφάνιση του Leonard στο Toronto\n"Στην 5η ή 6η θέση οι Lakers"\nΛιγότερη δουλειά, περισσότερα χρήματα; Τι συνέβη τελικά στη Νέα Ζηλανδία που δοκίμασε και εκείνη 4ημερη εργασία\nΣαν σήμερα στις 21 Ιουλίου από το 356 π.Χ. έως το 1974 μ.Χ.\nΟδηγείτε με σαγιονάρες; Από αύριο μάλλον θα βάλετε τέλος στη συνήθειά σας αλλιώς θα το πληρώσετε ακριβά


Κεφ. 10: Η πάλη για τη Μακεδονία\nΣτα μέσα του ΙΘ’ αιώνα, μόλις ο ένας στους έξι κατοίκους της Μακεδονίας ήταν Τούρκος. Η Οθωμανική αυτοκρατορία γνώριζε πολύ καλά ότι τα εκεί ερείσματά της ήταν από ελάχιστα ως ανύπαρκτα. Φυσικά, δε σκόπευε να εγκαταλείψει την περιοχή. Μπλεγμένη όμως σε πολέμους, είχε αλλού το νου της, όταν ο Μάρκος Ρενιέρης ως εκπρόσωπος του βασιλιά Όθωνα της Ελλάδας κι ο Γκαράσανιν, πρωθυπουργός του ηγεμόνα Μιχαήλ Ομπρένοβιτς της Σερβίας, κατέληξαν σε συμφωνία για μελλοντικό διακανονισμό της Βαλκανικής (1861): Η Ελλάδα, που τότε συνόρευε με τη Θεσσαλία, θα έπαιρνε όλες τις περιοχές ως τη Μακεδονία και την Θράκη, φτάνοντας βόρεια ως τα Σκόπια και τη γραμμή Σκάρδο Ρίλα. Η Σερβία θα έπαιρνε Αλβανία, Βοσνία και Ερζεγοβίνη. Η έξωση του Όθωνα πάγωσε αυτή τη συνθήκη. Άλλωστε, στα μέρη εκείνα υπήρχε ακόμη η τουρκική κατοχή. Όμως, οι Σέρβοι αναγνώριζαν ως ελληνικά τα εδάφη ως τα Σκόπια. Μερικά χρόνια αργότερα, άλλαξαν άποψη. Η έξοδός τους στο Αιγαίο σε βάρος των Τούρκων φάνταζε πιο προσιτή από μια διέξοδο στην Αδριατική, σε βάρος των Αυστριακών. Αλλά και οι Μολδοβλάχοι, οι μετέπειτα Ρουμάνοι, θεωρούσαν ότι το καλύτερο που μπορούσε να προκύψει για το δικό τους κράτος, ήταν μια χερσαία έξοδος στο Αιγαίο, παρά ο κάτω από τον τουρκικό έλεγχο θαλάσσιος δρόμος μέσω Ευξείνου Πόντου, Προποντίδας, Βόσπορου και Ελλησπόντου. Έτσι, στα τέλη του ΙΘ’ αιώνα, Σέρβοι, Βούλγαροι και Μολδοβλάχοι - Ρουμάνοι μεθόδευαν, κάθε κρατική οντότητα για λογαριασμό της, την απόκτηση της παραδοσιακά ελληνικής Μακεδονίας. Μοχλός των Βουλγάρων αρχικά ήταν η Εξαρχία. Των Σέρβων οι σλαβόφωνοι. Των Μολδοβλάχων - Ρουμάνων οι Κουτσόβλαχοι, που όμως στην πορεία αποδείχτηκε ότι είχαν ελληνική εθνική συνείδηση. Των Ελλήνων ο συντριπτικά πολυπληθής Ελληνισμός της περιοχής. Στον ανταγωνισμό που έμελλε να ξεσπάσει βίαιος και αιματηρός, η Οθωμανική αυτοκρατορία θυμήθηκε κι εφάρμοσε το αρχαίο «διαίρει και βασίλευε». Αλλά για τους διεκδικητές παρουσιάστηκε κι ένας ακόμα αντίπαλος. Αυτοί που εργάζονταν για μιαν αυτόνομη Μακεδονία κατά τα πρότυπα της Ανατολικής Ρωμυλίας, της Κρήτης ή της Σάμου. Ανάμεσά τους, κάποιοι έβλεπαν ένα μελλοντικό ανεξάρτητο κράτος και κάποιοι άλλοι μεθόδευαν την αυτονομία με σκοπό μια μελλοντική ένωση είτε με την Βουλγαρία είτε με τη Σερβία είτε με την Ελλάδα. Η τελευταία λύση φαινόταν τότε και η πιο μακρινή κι απίθανη.\nΟι Βούλγαροι κάνουν παιχνίδι\nΣτα 1867, οι Σέρβοι διαπραγματεύονταν με τη μυστική βουλγαρική οργάνωση στο Βουκουρέστι την δημιουργία ενός σερβοβουλγαρικού κράτους: μιας γιουγκοσλαβικής αυτοκρατορίας από τον Εύξεινο ως την Αδριατική. Οι Βούλγαροι έδειχναν να το κουβεντιάζουν, ενώ ταυτόχρονα προσπαθούσαν να προωθήσουν στη Μακεδονία την βουλγαρική ιδέα, αν και η περιοχή ήταν ακόμη υπόδουλη στην Οθωμανική αυτοκρατορία. Αυτή η βουλγαρική διείσδυση έγινε αντιληπτή από τους Έλληνες, που απάντησαν με την ίδρυση του «Συλλόγου προς διάδοσιν της ελληνικής γλώσσης» (1869). Όταν οι Βούλγαροι κατάφεραν (1870) να αναγνωριστεί η αυτοκέφαλη εκκλησία (Βουλγαρική Εξαρχία), διακήρυξαν ως φυσικό της σύνορο τον Αλιάκμονα. Βουλγαρικές εκκλησίες και βουλγαρικά σχολεία ιδρύονταν παντού. Άρχισε η περίοδος του βίαιου εκβουλγαρισμού. Οι Έλληνες απάντησαν με την ίδρυση (1871) της «Μακεδονικής Φιλεκπαιδευτικής Αδελφότητας» και με άλλες ανεπίσημες ενέργειες. Το 1872, το πατριαρχείο κήρυξε την Εξαρχία σχισματική. Ως τα 1876, η επέκταση της εξαρχίας και της βουλγαρικής ιδέας είχαν αναχαιτιστεί.\n1. Η βόρεια ζώνη, από την Αχρίδα, Περλεπέ, Στρώμνιτσα και βορειότερα, όπου κυριαρχούσαν οι σλαβόφωνοι πληθυσμοί.\n2. Η νότια ζώνη, από την Πίνδο, την Καστοριά, τα βόρεια της Βέροιας, τις Σέρρες, την Δράμα και κάτω, όπου το ελληνόφωνο στοιχείο υπερτερούσε συντριπτικά. Και\n3. Η ενδιάμεση ζώνη όπου ελληνόφωνοι, σλαβόφωνοι, βλαχόφωνοι και αλβανόφωνοι μοιράζονταν. Με μάλλον υπέρτερους τους σλαβόφωνους. Όμως, το μη ελληνόφωνο στοιχείο στις περιοχές αυτές ταυτιζόταν με τον Ελληνισμό σε σημείο που οι πρόξενοι να τους ονομάζουν Ελληνόβλαχους, Ελληνοαλβανούς, Ελληνοβούλγαρους και ελληνίζοντες Βούλγαρους. Άλλωστε, αν και μη ελληνόφωνοι, σε ελληνικά σχολειά έστελναν τα παιδιά τους και στην ελληνική γλώσσα παρακολουθούσαν την θεία λειτουργία.\nΗ συνθήκη του Αγίου Στεφάνου ήταν ό,τι καλύτερο μπορούσαν να ελπίζουν οι Βούλγαροι. Απαιτούσαν ανεξαρτησία με κράτος που να απλώνεται από τον Δούναβη ως τη Θράκη και τον Όλυμπο. Ρώσοι και Τούρκοι αντέδρασαν. Οι Βούλγαροι έφυγαν από τις διαπραγματεύσεις έχοντας μια ηγεμονία υποτελή στους Τούρκους, από τον Δούναβη ως τη Μακεδονία, με εξαίρεση την Χαλκιδική, την Θεσσαλονίκη, την Κοζάνη και τα Σέρβια. Το συνέδριο του Βερολίνου εδαφικά διόρθωσε την κατάσταση, ουσιαστικά έβαλε νέα προβλήματα. Η αρπαγή της Ανατολικής Ρωμυλίας έφερε στο τραπέζι την πίτα της μακεδονικής γης. Και η εφαρμογή του «διαίρει και βασίλευε» από τον σουλτάνο ακολούθησε συνεπή γραμμή: Όταν είχε προβλήματα με τους Βουλγάρους, ευνοούσε τους Έλληνες και τους Σέρβους κι αντίθετα. Στα χρόνια 1890 - 1894, το ζήτημα της Κρήτης είχε φουντώσει για τα καλά. Ο σουλτάνος παραχώρησε τις μητροπόλεις Αχρίδας και Σκοπίων στην βουλγαρική Εξαρχία. Όταν οξύνθηκαν οι σχέσεις του με τους Βουλγάρους, η μητρόπολη των Σκοπίων δόθηκε σε Σέρβο μητροπολίτη (1902).\nΟι σερβικές προθέσεις φάνηκαν ξεκάθαρες, όταν ο Χαρίλαος Τρικούπης επιχείρησε μια ελληνοσερβική προσέγγιση με κοινό στόχο να απαλλαγούν τα Βαλκάνια από τους Τούρκους. Ο Μιλάνος Ομπρένοβιτς έβαλε όρο να γίνει μια συμφωνία που θα προέβλεπε την κατακύρωση στη Σερβία των περιοχών Καστοριάς, Κορυτσάς και Μοναστηρίου. Επίσης, ζητούσε και όλο το βόρειο τμήμα του βιλαετιού της Θεσσαλονίκης (περιοχή που σήμερα μοιράζονται η Βόρεια Μακεδονία και η Βουλγαρία). Οι διαπραγματεύσεις δεν προχώρησαν. Από το 1877, άρχισε εντατική η σερβική προσπάθεια να προσηλυτιστούν οι σλαβόφωνοι των περιοχών στα νότια του κράτους τους. Η σερβική διείσδυση απλώθηκε από την περιοχή της Στρώμνιτσας ως το Μοναστήρι, την Θεσσαλονίκη, τις Σέρρες και την Χαλκιδική. Μοχλός ήταν ο σύλλογος Άγιος Σάββας που είχε έδρα το Βελιγράδι και από εκεί προωθούσε Σέρβους δασκάλους και ιερωμένους, οι οποίοι είχαν εντολή να ιερουργούν στη σερβική γλώσσα. Στα 1887, ο κρατικός προϋπολογισμός της Σερβίας περιελάμβανε και ένα κονδύλι 4.000.000 χρυσών λιρών για τη χρηματοδότηση του «σερβικού κομιτάτου», που δρούσε στη Μακεδονία. Από την ίδια χρονιά, σημειώθηκε μεγάλη δραστηριότητα των Σέρβων μοναχών στο Άγιο Όρος, όπου ουσιαστικά κατέλαβαν τη μονή Χιλιανδαρίου, που είχε κτιστεί το 1197 από τον Σέρβο ηγεμόνα Στέφανο Νεμάνια. Η σερβική διείσδυση στη Μακεδονία είχε τις ευλογίες της Αυστροουγγρικής αυτοκρατορίας. Την ενεθάρρυνε, καθώς η απασχόληση των Σέρβων με την απόκτηση διεξόδου στο Αιγαίο τους απομάκρυνε από τις διεκδικήσεις τους στη Βοσνία και την Ερζεγοβίνη.\nΒασίλειο η Σερβία\nΟ πια ανεξάρτητος ηγεμόνας Μιλάνος Ομπρένοβιτς πείσθηκε ότι με τη Ρωσία δουλειά δεν γινόταν. Πείστηκε και ο σερβικός λαός. Η σερβική εξωτερική πολιτική προσανατολίστηκε στην Αυστρία. Στα 1881, υπογράφτηκε εμπορική συμφωνία ανάμεσα στην Αυστρία και τη Σερβία, ενώ ένα σεβαστού ύψους δάνειο εξασφαλίστηκε από την Γαλλία. Το δάνειο προοριζόταν για την κατασκευή σιδηροδρομικής γραμμής που να ενώνει το σερβικό δίκτυο με το ευρωπαϊκό, δηλαδή με το αυστριακό. Οι αυστριακοί σιδηρόδρομοι πήραν προβάδισμα απέναντι στους ρωσικούς στην κούρσα προς το Αιγαίο. Ευγνωμονούσα, η Αυστροουγγρική αυτοκρατορία αναγνώρισε τον Μιλάνο Ομπρένοβιτς βασιλιά. Η Σερβία αναβαθμίστηκε σε ανεξάρτητο βασίλειο (6 Μάρτη του 1882).\nΜια απόπειρα δολοφονίας του Μιλάνου την ίδια χρονιά (1882) και μια επανάσταση ενάντιά του τον Οκτώβρη του 1883, έδειξε ότι τα ρωσικά ερείσματα στην περιοχή παρέμεναν ισχυρά.\nΟ Μιλάνος Ομπρένοβιτς παραιτήθηκε το 1889. Τον διαδέχθηκε ο Αλέξανδρος Ομπρένοβιτς, που ήταν μόλις 13 χρόνων. Την κηδεμονία του ανέλαβε τριμελής αντιβασιλεία που ανατράπηκε (1893) με πραξικόπημα. Οι πολιτικές διαμάχες που ξέσπασαν στο εσωτερικό της χώρας, δεν εμπόδισαν την προώθηση της σερβικής προσπάθειας στη Μακεδονία. Άλλωστε, μετά την επαναφορά (1894) του συντάγματος (που είχε καταργηθεί από το 1869), η Μακεδονία ήταν η επόμενη καλή λύση για τον αποπροσανατολισμό της σερβικής κοινής γνώμης από τα εσωτερικά της προβλήματα. Στα 1895, πατριάρχης Κωνσταντινούπολης εκλέχτηκε ο Άνθιμος Ζ’ ο Τσάτσος (1895 - 1897). Οι Σέρβοι πέτυχαν να τους δώσει άδεια διδασκαλίας της σερβικής γλώσσας στα ελληνικά σχολεία των κοινοτήτων όπου ζούσαν και σλαβόφωνοι. Κι ακόμα, να γίνεται στη σερβική γλώσσα η λειτουργία σε ορισμένες εκκλησίες της Θεσσαλονίκης, της Έδεσσας, της Βέροιας και της Πελαγονίας (μητρόπολης με έδρα το Μοναστήρι). Η αντίδραση του ελληνικού πληθυσμού δεν επέτρεψε την εφαρμογή της σχετικής εγκυκλίου. Το Πάσχα του 1896, ο Αλέξανδρος επισκέφτηκε επίσημα το Άγιο Όρος, φιλοξενήθηκε στη μονή Χιλιανδαρίου και πλήρωσε τα χρέη της (6.000 χρυσές λίρες).\nΣτη Σερβία, τα προβλήματα οξύνονταν και οι εξεγέρσεις άρχισαν να γίνονται συχνό φαινόμενο. Ο Αλέξανδρος εξαπέλυσε διωγμούς εναντίον των φιλελεύθερων στοιχείων και φρόντισε να προσβάλει το λαϊκό αίσθημα αποκτώντας σχέσεις με την αυλική Ντράγα Μάσιν. Ο γάμος δεν τους έσωσε. Τη νύχτα 28 προς 29 του Μάη του 1903, συνωμότες αξιωματικοί εισχώρησαν ως τον συζυγικό κοιτώνα. Δολοφόνησαν και τους δύο.\nΗ δράση των αυτονομιστών\nΌπως είναι φανερό, η οργάνωση δεν αναγνώριζε μακεδονικό έθνος αλλά μακεδονικό χώρο, όπου θα μπορούσαν να ζήσουν ελεύθερα και ισότιμα όλοι οι κάτοικοι. Και φυσικά, δεν αναγνώριζε βουλγαρική κυριαρχία ούτε ένωση της Μακεδονίας με οποιοδήποτε άλλο κράτος. Λίγο καιρό μετά την ίδρυσή της, η Εσ. ΜΕΟ είχε εξελιχθεί σε μυστική επαναστατική κυβέρνηση με δικούς της διοικητές, δική της παράνομη αστυνομία, δικαστήρια, ταχυδρομεία και στρατό, που τον αποτελούσαν εθελοντές οργανωμένοι σε μικρές και ευέλικτες συμμορίες. Σύντομα, ξεκίνησε τρομοκρατική δράση με χτυπήματα ενάντια σε επιφανείς Τούρκους και με πολιτικές δολοφονίες. Κι απέκτησε ερείσματα κυρίως στις αγροτικές περιοχές. Βρέθηκε όμως αντιμέτωπη με έναν πανίσχυρο εχθρό.\nΗ δράση και οι σκοποί της Εσ. ΜΕΟ ήταν επόμενο να βρίσκουν αντίθετο τον ηγεμόνα της Βουλγαρίας, Φερδινάνδο, που είχε βλέψεις στη Μακεδονία. Προτιμούσε την διοικητική αυτονομία όπως στην πρώην Ανατολική Ρωμυλία, οπότε και θα φρόντιζε να επωφεληθεί ανάλογα. Το αντίδοτο ονομάστηκε Κομιτάτο των βερχοβιστών (βέρχοβο σημαίνει ανώτερο) ή Εξωτερική Μακεδονική Επαναστατική Οργάνωση (Εξ. ΜΕΟ) με ιδρυτές τον Ιβάν Γκαρβάνοφ και τον Μπορίς Σαράφοφ. Σκοπός της ήταν «η με κάθε τρόπο απόσπαση της Μακεδονίας από την Οθωμανική αυτοκρατορία και η προσάρτησή της στην Βουλγαρία». Για την Εξ. ΜΕΟ, εχθρός ήταν κυρίως ο Ελληνισμός της Μακεδονίας, που ως κυρίαρχος πληθυσμός εξελισσόταν στον πιο μεγάλο αντίπαλο της προσπάθειας εκβουλγαρισμού.\nΣτα 1899, υπέβαλε στις μεγάλες δυνάμεις υπόμνημα ζητώντας την δημιουργία αυτόνομης Μακεδονικής ηγεμονίας με πρωτεύουσα την Θεσσαλονίκη και με ηγεμόνα που να εκλέγεται κάθε πέντε χρόνια από το εθνολογικά επικρατέστερο στοιχείο. Σκοπός ήταν η βίαιη επίτευξη φυλετικής καθαρότητας κατά τα πρότυπα της Ανατολικής Ρωμυλίας. Με επόμενο βήμα, την επανάληψη ενός παρόμοιου πραξικοπήματος. Αντέδρασαν οι εθνότητες που ζούσαν στη Μακεδονία αλλά και οι ίδιες οι μεγάλες δυνάμεις. Όχι μόνο επειδή ήταν πρόσφατα τα γεγονότα στην Ανατολική Ρωμυλία αλλά κι επειδή μόλις είχε προκύψει ακόμα μία αυτόνομη ηγεμονία στα οθωμανικά εδάφη: Η Κρήτη.\nΩς τα 1903, οι τρομοκρατικές πράξεις των δύο ΜΕΟ συγχέονταν και η ευθύνη της μιας εύκολα αποδιδόταν στην άλλη. Ο όποιος διαχωρισμός οφειλόταν κυρίως στην επιλογή των θυμάτων. Η σύγχυση ωφελούσε το εθνικιστικό κομιτάτο καθώς, πολλές φορές, τα μέλη του δρούσαν ως δήθεν εκπρόσωποι της Εσ. ΜΕΟ. Οι χωρικοί δύσκολα μπορούσαν να τους ξεχωρίσουν. Ταυτόχρονα κι όπου μπορούσαν, τα μέλη της Εξ. ΜΕΟ δολοφονούσαν τα στελέχη της αυτονομιστικής οργάνωσης. Και όχι μόνον. Οργανωμένες από αξιωματικούς του βουλγαρικού στρατού, οι συμμορίες των κομιτατζήδων εξολόθρευαν ολόκληρα ελληνικά χωριά, Τούρκους, Κουτσόβλαχους κι όποιον άλλον θεωρούσαν εμπόδιο στα σχέδιά τους. Έφτασαν να δολοφονήσουν μέσα στο Βουκουρέστι τον Στέφανο Μιχαηλεάνου, θεωρητικό της ύπαρξης «ρουμανικής εθνότητας των Κουτσοβλάχων», και, στο Μοναστήρι, τον εκεί Ρώσο πρόξενο, λήστεψαν μια Αμερικανίδα ιεραπόστολο κι έκαναν ένα σωρό φρικαλεότητες που ανάγκασαν τις μεγάλες δυνάμεις και τον σουλτάνο να διαμαρτυρηθούν στην βουλγαρική κυβέρνηση. Η επίσημη βουλγαρική πλευρά δήλωσε αμέτοχη, καταδίκασε την δράση των κομιτατζήδων και πέρασε από δίκες τους πιο δραστήριους και αιμοσταγείς αρχηγούς συμμοριών, όπως τον περιβόητο Μπόρις Σαράφοφ. Πλην όμως, οι δικαστές αποφαίνονταν ότι δεν υπήρχαν επαρκείς αποδείξεις των εγκληματικών τους πράξεων.\nΜια επαναστατική προσπάθεια σε περιοχές της βόρειας Μακεδονίας το 1902, έχει αποδοθεί στην Εξ. ΜΕΟ. Την κατέστειλαν οι Τούρκοι με ευκολία. Τον Απρίλη του 1903, το γαλλικό πλοίο «Γκουανταλκιβίρ» ανατινάχτηκε μέσα στο λιμάνι της Θεσσαλονίκης, ενώ η Οθωμανική Τράπεζα καταστράφηκε από εμπρησμό. Δεν έχει ξεκαθαριστεί ποια από τις δύο οργανώσεις (Εσ. ή Εξ. ΜΕΟ) ευθύνεται για τα σαμποτάζ. Το βέβαιο είναι ότι η επανάσταση, που από καιρό προετοιμαζόταν, ξέσπασε ανήμερα της γιορτής του προφήτη Ηλία, στις 20 του Ιουλίου (2 του Αυγούστου με το νέο ημερολόγιο) του 1903. Στην ιστορία έμεινε ως «επανάσταση του Ίλιντεν (της ημέρας του Ηλία)». Ξεσηκώθηκαν οι περιοχές στο βιλαέτι του Μοναστηρίου με τους επαναστάτες να κυριεύουν το Κρούσοβο (στα βόρεια του Μοναστηρίου), την Κλεισούρα και το Νέβεσκαν. Ο ξεσηκωμός άντεξε δυο μήνες και έσβησε στα τέλη του Σεπτέμβρη με τους Τούρκους να σφάζουν αδιάκριτα σλαβόφωνους και ελληνόφωνους πληθυσμούς, προκαλώντας συγκίνηση και στην ελεύθερη Ελλάδα.\nΠαλιές πηγές θεωρούν ιθύνοντες της επανάστασης τις ηγεσίες και των δύο ΜΕΟ. Η επίσημη Βουλγαρία την χρεώνει στην Εξ. ΜΕΟ. Οι κάτοικοι της Βόρειας Μακεδονίας θέλουν ηγέτες του ξεσηκωμού τους ανθρώπους της Εσ. ΜΕΟ. Το βέβαιο είναι πως, όσο οι Τούρκοι ξεκαθάριζαν τις εστίες αντίστασης, οι της Εξ. ΜΕΟ δολοφονούσαν στελέχη και ηγεσία της Εσ. ΜΕΟ. Σύντομα, η Εσ. ΜΕΟ βρέθηκε με ηγεσία από ανθρώπους που προέρχονταν από την Εξ. ΜΕΟ και ουσιαστικά υπηρετούσαν τον βουλγαρικό εθνικισμό. Η επανάσταση του Ίλιντεν, όμως, είναι για τους επισήμους της Βόρειας Μακεδονίας η απαρχή της εθνικής αφύπνισης των Μακεδόνων, παρ’ όλο που ούτε η Εσ. ΜΕΟ αναφερόταν σε μακεδονικό έθνος ούτε η επιστήμη το έχει ως τώρα ανακαλύψει.\nΌπως κι αν έχει το ζήτημα, η 20ή του Ιουλίου, η Ίλιντεν, είναι η ημέρα της εθνικής γιορτής στο κράτος Βόρειας Μακεδονίας. Και οι εκδιωχθέντες ή φυγάδες της τότε επανάστασης κατέληξαν είτε νοτιότερα στην Ελλάδα είτε στην Βουλγαρία. Από εκεί, μετανάστευσαν κατά κύματα στην Αυστραλία και στον Καναδά, όπου φυγάδευσαν τα οράματά τους για μια «ανεξάρτητη Μακεδονία», στήνοντας οργανώσεις. Οι απόγονοί τους ήταν που χρηματοδότησαν τις κινήσεις για τον μετασχηματισμό της ομόσπονδης δημοκρατίας του Τίτο στο σημερινό ανεξάρτητο κράτος.\nΗ Μακεδονική Σαλάτα\nΗ δράση της Εσ. ΜΕΟ ευαισθητοποίησε τους Έλληνες του ανεξάρτητου ελληνικού Βασίλειου. Στην Αθήνα δημιουργήθηκε η Εθνική Εταιρεία (1894) που από το 1896 άρχισε να στέλνει ανταρτικά σώματα εθελοντών στη Μακεδονία. Όλα είχαν κακό ή σχεδόν κακό τέλος καθώς οι Τούρκοι τα εξουδετέρωναν μάλλον εύκολα. Στα 1903, όλοι πλην Σέρβων ενδιαφέρονταν σφοδρά για τη Μακεδονία. Δημιουργήθηκε αυτό που οι ξένοι ονομάζουν «μακεδονική σαλάτα», το ανακάτεμα που οι Έλληνες εννοούν όταν μιλούν για «ρωσική σαλάτα». Με τους Σέρβους να έχουν μόλις απαλλαγεί από τον Αλέξανδρο Ομπρένοβιτς, να έχουν αποκτήσει βασιλιά τον Καραγεώργη και να ενδιαφέρονται κυρίως για τους «αδερφούς στην Βοσνία και στην Ερζεγοβίνη». Στην ίδια τη Μακεδονία, οι κομιτατζήδες της Εξ. ΜΕΟ έσφαζαν αδιάκριτα κάθε απρόθυμο να συνεργαστεί στον εκβουλγαρισμό της περιοχής, οι αυτονομιστές της Εσ. ΜΕΟ προχωρούσαν στην επανάσταση του Ίλιντεν, οι Έλληνες διαμαρτύρονταν για τα μύρια όσα υπέφεραν, η Ρουμανία έστελνε πράκτορες να πείσουν τους Κουτσόβλαχους ότι είναι «αδέρφια Ρουμάνοι», ενώ πίεζε τον σουλτάνο να τους αναγνωρίσει ως χωριστό έθνος, και οι μεγάλες δυνάμεις αποφάσιζαν να αναλάβουν δράση. Με αφορμή την αιματηρή καταστολή του Ίλντεν, Ρώσοι και Αυστριακοί έπεισαν τον σουλτάνο να συρθεί εκών άκων στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων, σε ένα θέρετρο πλάι στο Γκρατς της Αυστρίας, που γι’ αυτό έμεινε ονομαστό: Τη Μυστέργη. Εκεί, του επιβλήθηκε το λεγόμενο «πρόγραμμα της Μυστέργης» (1η του Οκτώβρη του 1903).\nΈμειναν όλα στα «θα» κι υπήρξαν και κάποιες βασικές τροποποιήσεις: Διορίστηκε γενικός διοικητής ο Χιλμί πασάς, κλήθηκε ένας Ιταλός να οργανώσει την χωροφυλακή και δημιουργήθηκαν πέντε αστυνομικά κέντρα. Της Δράμας με Άγγλο διοικητή, των Σερρών με Γάλλο, του Μοναστηρίου με Ιταλό, των Σκοπίων με Αυστριακό και της Θεσσαλονίκης με Ρώσο! Κάπου εκεί εξεγέρθηκαν και οι Αλβανοί, επειδή κανένας δεν τους έλαβε υπόψη του. Το αποτέλεσμα ήταν να εξαιρεθεί από τις «μακεδονικές διοικητικές ρυθμίσεις» ένα τεράστιο κομμάτι από το Κοσσυφοπέδιο που καμιά δουλειά δεν είχε να λέγεται Μακεδονία αλλά μπήκε στο κόλπο, ώστε, μέσω αυτού, να μπορέσει κάποια στιγμή να έχει λόγο επέκτασης στο Αιγαίο και η Αυστροουγγαρία.\nΔυο χρόνια αργότερα, εκτός από την χωροφυλακή, όπου τοποθετήθηκαν οι εκπρόσωποι των μεγάλων δυνάμεων, τίποτα δεν είχε προχωρήσει. Είχε όμως ανάψει για τα καλά ο Μακεδονικός Αγώνας.\nΗ καταστολή της επανάστασης του Ίλιντεν είχε αποτέλεσμα να καταστραφεί και το Κρούσοβο, όπου ανθούσε μεγάλη ελληνική παροικία. Ευκαιρίας δοθείσης, οι Τούρκοι έσφαξαν και κάμποσους Έλληνες με αποτέλεσμα η Ελλάδα να αφυπνιστεί. Το «μακεδονικό» έγινε υπόθεση του κάθε Έλληνα. Το 1904, τα πρώτα ανταρτικά σώματα στάλθηκαν στη Μακεδονία. Ένα από αυτά ήταν του Έλληνα αξιωματικού Παύλου Μελά που πήρε το ψευδώνυμο Μίκης Ζέζας και με 35 άνδρες πήγε να αντιμετωπίσει τους κομιτατζήδες. Τον πρόδωσαν στους Τούρκους που τον πολιόρκησαν στη Σιάτιστα. Στις 13 Οκτώβρη του 1904, οι Έλληνες έκαναν έξοδο. Ο Μίκης Ζέζας ήταν μπροστά. Σκοτώθηκε. Ο θάνατός του συγκίνησε το πανελλήνιο κι έγινε αιτία να πυκνώσουν τα σώματα των εθελοντών, που έσπευσαν να καταταγούν. Αναγκαστικά, το ελληνικό κράτος προσχώρησε αλλά ανεπίσημα, καθώς οι Έλληνες πρόξενοι έπαιζαν καθοδηγητικό ρόλο και βοηθούσαν στα κρυφά.\nΣτα 1905, η αναμέτρηση Ελλήνων και Βουλγάρων είχε εξισορροπήσει αλλά οι κομιτατζήδες είχαν ανοίξει και νέο μέτωπο: Χτυπούσαν κι έσφαζαν και Κουτσόβλαχους, τους οποίους η Ρουμανία θεωρούσε δικά της παιδιά με αποτέλεσμα να διαμαρτυρηθεί επίσημα. Στη βουλγαρορουμανική διένεξη ήρθαν να προστεθούν και οι διεκδικήσεις των δύο χωρών για κάποιες βραχονησίδες στον Δούναβη. Οι σχέσεις τους επιδεινώθηκαν καθώς η Ρουμανία πέτυχε από τον σουλτάνο να ονομαστούν χωριστό έθνος οι Κουτσόβλαχοι. Διαμαρτυρήθηκαν, όμως, και οι ίδιοι οι Κουτσόβλαχοι που είχαν ελληνική εθνική συνείδηση και πολεμούσαν μέσα από τις ελληνικές ανταρτικές γραμμές. Η Ρουμανία ανακάλυψε ελληνικό δάχτυλο στην όλη υπόθεση. Ανθελληνικές διαδηλώσεις ξέσπασαν στο Βουκουρέστι, στο Γαλάτσι και στην Βραΐλα, ενώ η κυβέρνηση ξεκίνησε διωγμούς ενάντια στον ελληνικό πληθυσμό. Οι ελληνορουμανικές σχέσεις διακόπηκαν για περίπου δύο χρόνια.\nΤον ίδιο καιρό, οι Άγγλοι διαπίστωσαν ότι το σύστημα του «προγράμματος της Μυστέργης» έπρεπε να επεκταθεί και στην περιοχή της Αδριανούπολης, ενώ στη Μακεδονία χρειαζόταν η τοποθέτηση εκπροσώπου των μεγάλων δυνάμεων, που θα προωθούσε τις καρκινοβατούσες μεταρρυθμίσεις. Ο σουλτάνος Αμμπντούλ Χαμίτ αρνήθηκε ευγενικά για να αλλάξει γνώμη, μόλις ο συμμαχικός στόλος άρχισε να πλέει με κατεύθυνση τις οθωμανικές παραλίες. Μια επιτροπή εγκαταστάθηκε στην Θεσσαλονίκη. Κατέληξε στο ότι έπρεπε να διοριστούν στα βιλαέτια Ευρωπαίοι οικονομικοί αντιπρόσωποι των μεγάλων δυνάμεων.\nΗ ελληνοβουλγαρική σύγκρουση στη Μακεδονία συνεχιζόταν με τους κομιτατζήδες να χάνουν έδαφος. Στα 1906, τα ελληνικά χωριά είχαν εξασφαλίσει επαρκή προστασία στα όριά τους. Οι κομιτατζήδες νικιόνταν κι απωθούνταν. Οι μάχες των ανταρτών στην ύπαιθρο, παρ’ όλες τις προσπάθειες των προξένων των ευρωπαϊκών κρατών, δεν μπορούσαν να ανακοπούν. Η Βουλγαρία, που έβλεπε να χάνει το παιχνίδι του εκβουλγαρισμού, το γύρισε στην ενεργητική διπλωματία. Άρχισε να καταγγέλλει την Ελλάδα ότι στέλνει αξιωματικούς της να σκοτώνουν τους Βουλγαρομακεδόνες. Με κυβερνητική παρότρυνση, ξέσπασαν διαδηλώσεις στη Σόφια. Οι «αγανακτισμένοι πολίτες» επέπεσαν πάνω σε ό,τι ελληνικό βρέθηκε μπροστά τους και το κατέστρεψαν. Στην πρώην Ανατολική Ρωμυλία, συμμορίες κομιτατζήδων ανέλαβαν δράση: Τη νύχτα 30 του Ιουλίου του 1906 ξεχύθηκαν στην Αγχίαλο, έσφαξαν, βίασαν και ρήμαξαν την ως τότε ανθούσα ελληνική παροικία. Όσοι γλίτωσαν, μετανάστευσαν πρόσφυγες στην Ελλάδα κι έκτισαν τη Νέα Αγχίαλο στην περιοχή του Αλμυρού, στην Θεσσαλία. Κομιτατζήδες ξεχύθηκαν και στις ελληνικές γειτονιές της Βάρνας, της Φιλιππούπολης (Πλοντίβ, σήμερα) και της Στενήμαχου, στη ΝΔ Βουλγαρία, στους βόρειους πρόποδες της Ροδόπης. Αυτοί που γλίτωσαν από τις σφαγές της Φιλιππούπολης, έκτισαν ως πρόσφυγες τη Νέα Φιλιππούπολη, κοντά στη Λάρισα. Το ελληνικό στοιχείο, όπου δεν αφανίστηκε, γνώρισε και τους επίσημους κρατικούς διωγμούς. Τους 25.000 έφτασαν οι πρόσφυγες από την Βουλγαρία, που κατέφυγαν τότε στην Ελλάδα. Τα ελληνικά σχολεία έκλεισαν, οι Έλληνες ιερωμένοι εκδιώχθηκαν από τις εκκλησίες τους, όπου τοποθετήθηκαν Βούλγαροι, κι όσα από τα ελληνικά ιδρύματα γλίτωσαν τους εμπρησμούς, κατασχέθηκαν.\nΤην ίδια εποχή, σημειώθηκε στενή ελληνοσερβική προσέγγιση που επικυρώθηκε με επίσημες συμβολικές πράξεις: Στο Βελιγράδι, ένας δρόμος μετονομάστηκε σε οδό Αθηνών. Στην Αθήνα, ένας άλλος βαπτίστηκε σε οδό Καραγεώργη της Σερβίας.\nΣτα 1907, οι κομιτατζήδες παράσερναν σε παγίδα και δολοφονούσαν τον ανθυπολοχαγό Τέλλο Αγαπηνό, που δρούσε στη λίμνη των Γιαννιτσών με το ψευδώνυμο καπετάν Άγρας (7 του Ιουλίου). Τον ίδιο χρόνο, φούντωσε ο αγώνας ανάμεσα στους αυτονομιστές της Εσ. ΜΕΟ και τους εθνικιστές της Εξ. ΜΕΟ. Ο Σαντάσκι, μοναδικός ηγέτης της Εσ. ΜΕΟ που είχε κατορθώσει να επιζήσει, προσεταιρίστηκε κάποιον Τοντόρ Πανίτσα, έμπιστο των εθνικιστών. Μέσα στην ίδια νύχτα στη Σόφια, ο Πανίτσα δολοφόνησε και τους δύο ιδρυτές της Εξ. ΜΕΟ (τον διαβόητο Μπορίς Σαράφοφ και τον όχι λιγότερο διάσημο Ιβάν Γκαρβάνοφ). Ήταν η σειρά της Εσ. ΜΕΟ να διαβρώσει την Εξ. ΜΕΟ και να ρίξει το σύνθημα «η Μακεδονία στους Μακεδόνες», σε όλους τους κατοίκους δηλαδή της περιοχής κι όχι σε κάποιαν ανύπαρκτη εθνότητα. Οι της Εσ. ΜΕΟ ποτέ δε μίλησαν για «μακεδονική εθνότητα» και το σύνθημά τους απλά αντιστρατευόταν το βουλγαρικό δόγμα «η Μακεδονία ανήκει στη Βουλγαρία».\nΜε όλα αυτά, η δράση των κομιτατζήδων αποδιοργανώθηκε. Η επανάσταση και το σύνταγμα των Νεότουρκων (1908) έβαλε τέλος στην αντιπαράθεση. Οι ανεπαίσθητες παραχωρήσεις στους πληθυσμούς της Οθωμανικής αυτοκρατορίας αντικαταστάθηκαν γρήγορα από ανελέητη τρομοκρατία. Ειδικά στη Μακεδονία, πήρε τη μορφή ενός άγριου ξεκαθαρίσματος και των Βουλγάρων και των Ελλήνων. Ο Μακεδονικός Αγώνας συνεχίστηκε με εκπαιδευτικά μέσα, καθώς οι πρωτοβουλίες πέρασαν στην Εκκλησία και στα επίσημα κρατικά όργανα. Ανοίχτηκαν εκατοντάδες σχολεία ελληνικά, βουλγαρικά, σερβικά και τουρκικά. Μέσα από αυτά, κάθε πλευρά προσπαθούσε να περάσει το δικό της μήνυμα. Μέχρι το 1912.\nΣτις 24 Φλεβάρη του 1904, με κυβερνητική απόφαση, οι λοχαγοί Αναστάσιος Παπούλας και Αλέξανδρος Κοντούλης και οι ανθυπολοχαγοί Γεώργιος Κολοκοτρώνης και Παύλος Μελάς εισχώρησαν μυστικά στη Μακεδονία, για να κατοπτεύσουν τον χώρο.\nΤον πρόδωσαν στους Τούρκους που τον πολιόρκησαν στο χωριό Στάτιστα (ή Στάθιστα, σήμερα, Παύλος Μελάς). Στις 13 του Οκτώβρη του 1904, οι Έλληνες έκαναν έξοδο. Ο Μίκης Ζέζας ήταν μπροστά. Σκοτώθηκε.\nΗ λίμνη των Γιαννιτσών ήταν γεμάτη καλαμιές αδιαπέραστες. Τη έλεγαν Βάλτο. Μικρά λασπωμένα νησάκια υπήρχαν διάσπαρτα εκεί. Την διέσχιζαν μόνο πλάβες, ξύλινες βάρκες χωρίς καρίνα. Προχωρούσαν μέσα από διαδρόμους, ανάμεσα στα καλάμια. Δύσκολο να εντοπιστεί κάποιος που κινιόταν εκεί ξέροντας τα κατατόπια. Στην διάρκεια του Μακεδονικού Αγώνα, οι Βούλγαροι κομιτατζήδες χρησιμοποιούσαν τον Βάλτο ως ασφαλές κρησφύγετο. Εξορμούσαν από εκεί και τρομοκρατούσαν τα γύρω χωριά. Είχαν τα στέκια τους σε ψαράδικες καλύβες χτισμένες με καλάμια στα ρηχά. Με καλαμένιο πάτωμα και χαμηλή σκεπή για να μη διακρίνονται από μακριά. Και χωματένιο μετερίζι τριγύρω για οχύρωση. Είχαν έξι καλύβες, στα νοτιοανατολικά.\nΟι Έλληνες έφτασαν αργότερα εκεί. Έπιασαν μια καλύβα στα βόρεια κι έχτισαν μια δεύτερη στα ανατολικά. Οι συγκρούσεις ήταν αμφίρροπες ως το φθινόπωρο του 1906. Στις 10 Οκτώβρη του 1906, έφτασε στη λίμνη ο ανθυπολοχαγός Τέλλος Αγαπηνός με είκοσι άντρες. Πήρε το ψευδώνυμο καπετάν Άγρας. Επί ένα μήνα, μάθαινε τα μυστικά της περιοχής από έναν παλαιότερο, τον Νικηφόρο. Μετά, άρχισε να οργανώνει τους Έλληνες και ν’ ανοίγει νέους διαδρόμους, αψηφώντας τις βουλγαρικές ενέδρες και δίνοντας μάχες συνεχώς.\nΑρχηγός των κομιτατζήδων ήταν ο Αποστόλης. Το πρωί, 14 του Νοέμβρη, δέχτηκε την πρώτη επίθεση του καπετάν Άγρα. Μια βδομάδα αργότερα, στις 21 του μήνα, ο καπετάν Άγρας χτύπησε για δεύτερη φορά, πολύ πιο μακριά. Οι Έλληνες κωπηλατούσαν όλη νύχτα, ώσπου να φτάσουν στον στόχο.\nΗ φήμη του νέου καπετάνιου πέρασε τα όρια του Βάλτου. Οι κομιτατζήδες έτρεμαν στ’ όνομά του. Οι χωρικοί άρχισαν να νιώθουν ασφαλείς. Άνοιξαν οι επικοινωνίες ανάμεσα στα χωριά και με την Θεσσαλονίκη. Όμως, ο καπετάν Άγρας προσβλήθηκε από ελονοσία κι ο πυρετός τον έκαιγε. Δέχτηκε να λείψει στην Θεσσαλονίκη αλλά σε μια βδομάδα ξαναγύρισε. Τον Φλεβάρη, αναγκάστηκε να πάει στη Νάουσα για θεραπεία. Μέσα στον πυρετό του, φαντάστηκε πως θα μπορούσε να συνεννοηθεί με τους κομιτατζήδες. Κοινός εχθρός τους ήταν οι Τούρκοι. Αυτούς έπρεπε να χτυπήσουν.\nΗ αρχική σκέψη του έγινε έμμονη ιδέα. Το καλοκαίρι, κατόρθωσε να πάρει επαφή με τους κομιτατζήδες που δέχτηκαν να γίνει μια πρώτη συνάντηση. Το ραντεβού ορίστηκε για τις 3 Ιουλίου του 1907 στη θέση Γκαβράν, περίπου δέκα χμ. έξω από τη Νάουσα. Θα πήγαινε εκεί με τον σύντροφό του Μίγκα. Τους κομιτατζήδες θα εκπροσωπούσαν ο Ζλατάν κι ο Κασάπσε. Μάταια οι σύντροφοί του τον εξόρκιζαν να μην εμπιστεύεται τους Βουλγάρους.\nΗ συνάντηση έγινε την καθορισμένη μέρα στον ορισμένο τόπο. Μόνο που οι κομιτατζήδες, όταν διαπίστωσαν πως πραγματικά ο καπετάν Άγρας είχε έρθει μόνο με τον Μίγκα κι άοπλος, έβγαλαν τα κρυμμένα όπλα τους και τον αιχμαλώτισαν. Επί τέσσερις μέρες, τον βασάνιζαν και τον τριγυρνούσαν ξυπόλυτο στα γύρω χωριά, να δουν με τα μάτια τους οι χωρικοί, πώς κατάντησε ο καπετάνιος. Στις 7 Ιουλίου του 1907, τον κρέμασαν μαζί με τον Μίγκα από ένα δέντρο έξω από το χωριό Τέτοβο.\n(τελευταία επεξεργασία, 15 Φεβρουαρίου 2021)


Μπαρτζώκας: «Δεν είναι καλό το τάιμινγκ για το παιχνίδι με τον Παναθηναϊκό» - Basketworld.net\nΜπαρτζώκας: «Δεν είναι καλό το τάιμινγκ για το παιχνίδι με τον Παναθηναϊκό»\nBasketworld.net > News > ΔΙΕΘΝΗ > Euroleague > Μπαρτζώκας: «Δεν είναι καλό το τάιμινγκ για το παιχνίδι με τον Παναθηναϊκό»\nΟ Γιώργος Μπαρτζώκας σε δηλώσεις του αναφέρθηκε στο ματς του Ολυμπιακού κόντρα στη Ζαλγκίρις στο Κάουνας, επισημαίνοντας ότι δεν είναι καλό το τάιμινγκ γιατί ακολουθεί ο αγώνας με τον Παναθηναϊκό στο ΣΕΦ.\n«Η Ζαλγκίρις παίζει πολύ καλά το τελευταίο διάστημα. Έχει κερδίσει τα τέσσερα από τα τελευταία πέντε παιχνίδια, με πολύ πειστικές εμφανίσεις. Παίζουν πολύ σκληρά στην άμυνα και με μεγάλο κίνητρο, εντελώς αντίθετο με την βαθμολογική θέση που έχουν. Όμως, όπως είχα πει και λίγες μέρες πριν, όλες οι ομάδες που δεν έχουν βαθμολογικούς στόχους, έχουν ποιότητα, καλούς προπονητές, καλούς παίκτες και διάθεση να παίζουν. Επίσης, επέστρεψαν και κάποιοι τραυματίες και παίζουν πλέον πολύ καλά. Είναι αυταπόδεικτο, κέρδισαν την Ρεάλ εύκολα εκεί, κέρδισαν και την Μπαρτσελόνα, οπότε καταλαβαίνετε το μέγεθος της δυσκολίας του παιχνιδιού».\nΓια το αν θεωρεί πως το τάιμινγκ είναι καλό, δεδομένου πως ακολουθεί μέσα στην εβδομάδα και η αναμέτρηση με τον Παναθηναϊκό (17/3) στο ΣΕΦ: «Όχι δεν θεωρώ πως είναι καλό, γιατί πάντα τα ματς με τον Παναθηναϊκό είναι ιδιαίτερα. Όμως, εμείς έχουμε πέντε παιχνίδια μπροστά μας και από αυτά πρέπει να κοιτάξουμε μόνο το πρώτο. Προσπαθώ να πείσω τους πάντες πως αυτό είναι το σημαντικό. Από το βίντεο που είδαν οι παίκτες μας κατάλαβαν ότι παίζει πολύ σκληρά η Ζαλγκίρις. Πιέζει πολύ στην άμυνα. Η επιστροφή του Λοβέρν έχει κάνει πιο ορθολογικά τα πράγματα όσον αφορά στο πως παίζουν. Θα είναι πολύ δύσκολο ματς».\nΓια το τι πρέπει να προσέξει ο Ολυμπιακός, ώστε να επιστρέψει με το διπλό στις αποσκευές του: «Θα πρέπει να ματσάρουμε τη σκληράδα που παίζουν. Αυτό είναι το πρώτο. Αν δεν το κάνεις αυτό, αν πας να παίξεις μόνο με το ταλέντο και με το επιθετικό κομμάτι του παιχνιδιού, δεν έχεις τύχη. Πρέπει να είσαι στο ίδιο επίπεδο όσον αφορά την σκληράδα».


Η βιοφαρμακευτική εταιρεία AstraZeneca λαμβάνει στην Ελλάδα αλλά και παγκοσμίως δυναμικές πρωτοβουλίες, συμμετέχοντας και συμβάλλοντας στη μάχη αντιμετώπισης του Sars-Cov-2. Προτεραιότητες της, η διασφάλιση της υγείας των εργαζομένων της, η εξασφάλιση της σταθερής διάθεσής των φαρμάκων της στους ασθενείς και η υποστήριξη της επιστημονικής και υγειονομικής κοινότητας.\nΗ βιοφαρμακευτική εταιρεία AstraZeneca λαμβάνει στην Ελλάδα αλλά και παγκοσμίως δυναμικές πρωτοβουλίες, συμμετέχοντας και συμβάλλοντας στη μάχη αντιμετώπισης του Sars-Cov-2. Οι προτεραιότητες της: η διασφάλιση της υγείας των εργαζομένων της, η εξασφάλιση της σταθερής διάθεσής των φαρμάκων της στους ασθενείς και η υποστήριξη της επιστημονικής και υγειονομικής κοινότητας.\nΠιέσεις Ευρωπαίων ηγετών στην Ε.Ε. για ταχύτερη έγκριση του εμβολίου της Astrazeneca


Συνελήφθησαν ο πλοίαρχος και ο μηχανικός του πλοίου που έκανε την απάντληση από το "Αγία Ζώνη 2" - PRESS-GR Η δύναμη στην ενημέρωση Συνελήφθησαν ο πλοίαρχος και ο μηχανικός του πλοίου που έκανε την απάντληση από το "Αγία Ζώνη 2" - PRESS-GR Η δύναμη στην ενημέρωση\nHome > Hotnews > Συνελήφθησαν ο πλοίαρχος και ο μηχανικός του πλοίου που έκανε την απάντληση από το "Αγία Ζώνη 2"\nΣυνελήφθησαν ο πλοίαρχος και ο μηχανικός του πλοίου που έκανε την απάντληση από το "Αγία Ζώνη 2"\n9/20/2017 12:46:00 μ.μ.\nΑναρτηθηκε απο Press- gr στις 9/20/2017 12:46:00 μ.μ.\nItem Reviewed: Συνελήφθησαν ο πλοίαρχος και ο μηχανικός του πλοίου που έκανε την απάντληση από το "Αγία Ζώνη 2" Rating: 5 Reviewed By: Press- gr\n► 2018 (24587)\n► Ιουλίου (2355)


Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας;\nΔημοσίευση: 1 Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Κυρ 20 Σεπ 2015, 18:54\nΔημοσίευση: 2 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Δευ 21 Σεπ 2015, 10:50\nεγω προσοπκα λεο οχι. μονο windows και antivirus εχο ανιχτα να κανουν update και αυτο μονο οταν το ζητανε ( στα windows) καπιος τεχνικος μου εχει πη πος πρεπει να το βαζω να κανη σιχνα update στα windows εγω πιστεβο πος δεν χριαζετε αν εχει καπια σιμαντικη ενιμεροση να κανη τοτε θα μου το ζητηση αν οxι ( που σινιθος αυτο γηνετε) δεν ζηταει τιποτα ( στο antivirus) καθε φορα που κλινο το pc του λεεο update now\nειμε της αποψης πος δεν χριαζετε σε κανενα προγραμμα να κανης update εκτος αν αυτο το νεο που θα ερθη με το update το χριαζεσε αν εχω την βερσιον 1 σε καπιο προγραμμα και δεν εχο αναγκη την 2 ( που θα μου ερθη σε καπιο update τη να την κανο??) ακομα και στον firefox κανω μονο οταν πρεπει στον chrome δεν του κανω ποτε. αυτο το σκευτομε και με τους drivers ιχου και εικονας εχο τα βασικα για να πεζει ο υ/η τη να τα κανω τα νεα?? θα εχο πιο μεγαλη αναλυση??, πιο λαμπερη οθονη??? θα πεζει mp3 πιο δυνατα??\nΔημοσίευση: 3 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Δευ 21 Σεπ 2015, 13:54\nαναβάθμιση ατοζακ μπορει να γινει και στο να αλλαξεις καποια πανω στον υπολογιστη ειτε εξωτερικα ειτε εσωτερικα.\nκαλο θα ειναι να γινεται καπως συνχα οσο ομως και καθε μηνα.\nΔημοσίευση: 4 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Δευ 21 Σεπ 2015, 14:50\nΑν θέλεις να ακολουθείς την εξέλιξη και τις απαιτήσεις της τεχνολογίας, ναι, χρειάζεται. Από την άλλη παίζουν πολλοί παράγοντες, κυρίως το χρήμα!\nΔημοσίευση: 5 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Δευ 21 Σεπ 2015, 15:02\nβασικα ειναι το θεμα οτι ειμαι οκ με αυτα ( τα παλια ) που εχω οποτε γιατι να με αναγκασουν να εξελιχθω?? ( αυτο το λεο για την Microsoft) αν δεν μου εκοβε το update απο τα xp.....xp θα ειχα ακομα εινε αυτο που παντα θα λεω "μου αρεσει που αλαζη η τεχνολογια και εξελισετε αλλα δεν μαρεσει που δεν υποστηριζετε το παλιο)\nΔημοσίευση: 6 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Δευ 21 Σεπ 2015, 17:29\nναι διοτι βγαίνουν νεα πραγματα και προστιθονται\nΔημοσίευση: 7 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Δευ 21 Σεπ 2015, 18:52\nΑναβάθμιση λειτουργικού ναι, αλλά εσωτερικά όχι\nΔημοσίευση: 8 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Δευ 21 Σεπ 2015, 19:05\nΑναβάθμιση σε τι; Hardware, software;\nΔημοσίευση: 9 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Τρι 22 Σεπ 2015, 14:23\n@atozak έγραψε: εγω προσοπκα λεο οχι. μονο windows και antivirus εχο ανιχτα να κανουν update και αυτο μονο οταν το ζητανε ( στα windows) καπιος τεχνικος μου εχει πη πος πρεπει να το βαζω να κανη σιχνα update στα windows εγω πιστεβο πος δεν χριαζετε αν εχει καπια σιμαντικη ενιμεροση να κανη τοτε θα μου το ζητηση αν οxι ( που σινιθος αυτο γηνετε) δεν ζηταει τιποτα ( στο antivirus) καθε φορα που κλινο το pc του λεεο update now http://prntscr.com/8iq25t ειμε της αποψης πος δεν χριαζετε σε κανενα προγραμμα να κανης update εκτος αν αυτο το νεο που θα ερθη με το update το χριαζεσε αν εχω την βερσιον 1 σε καπιο προγραμμα και δεν εχο αναγκη την 2 ( που θα μου ερθη σε καπιο update τη να την κανο??) ακομα και στον firefox κανω μονο οταν πρεπει στον chrome δεν του κανω ποτε. αυτο το σκευτομε και με τους drivers ιχου και εικονας εχο τα βασικα για να πεζει ο υ/η τη να τα κανω τα νεα?? θα εχο πιο μεγαλη αναλυση??, πιο λαμπερη οθονη??? θα πεζει mp3 πιο δυνατα??\nτορα που μπικε ψιφοφορια ψιφησα οχι\nΔημοσίευση: 10 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Τετ 23 Σεπ 2015, 14:55\nΤα βασικα κριτηρια ειναι οι απαιτησεις που εχει καποιος αναλογα με τη χρηση που κανει, μετα τα χρηματα και τελος το απλο "θελω" του καθενα.\nΜιλαω για hardware: Καποιος που το μονο που κανει ειναι serfαραρισμα -office - ταινιες με ενα pc 8ετιας core2duo και εναν ssd ειναι μια χαρα.\nΟταν καποιος θελει να παιζει παιχνιδια πρεπει να ακολουθησει την εξελιξη οποτε αυτοματως πρεπει να παρει καρτα και ανα 3-4 χρονια πρεπει και mobo-cpu. Υπαρχει και το ψυχολογικο κομματι της αλλαγης. Πολλοι δεν θα το καταλαβετε, αλλα οπως αλλοι εχουν ερωτα με αυτοκινητα -ρουχα κλπ κλπ ετσι και καποιοι εχουν με τους υπολογιστες η και γενικα τεχνολογικο εξοπλισμο οποτε εκει πανε τα χρηματα.\nΑπο την πλευρα software αναβαθμιζεις αναλογα με τις αναγκες σου και την εξελιξη. Τωρα για καποιους που απλα ξεκινησαν με ενα λειτουργικο και\nλενε δεν αλλαζω ειναι μια αδιαφορη αποψη μιας και ειτε θελουν ειτε οχι αναγκαζονται να συμβαδισουν.\nΔημοσίευση: 11 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Τετ 23 Σεπ 2015, 15:59\nπάνω κάτω συμφωνώ με νικηφόρο.....αν είσαι πωρωμένος gamer και θέλεις full αναλύσεις θα βάζεις τακτικά το χέρι στην τσέπη......για απλούς χρήστες στην 5ετία\nΔημοσίευση: 12 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Κυρ 11 Οκτ 2015, 20:11\nΑνα 4-5 χρόνια στο hardware (ειδικά για hdd) και σε Windows αν 2 εκδόσεις όπως μας έχει μάθει η microsoft :lol!:\nΔημοσίευση: 13 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Κυρ 31 Ιαν 2016, 20:18\nΑν αναβαθμιζεις τον υπολογιστη σου καθε φορα που εχει διαθεσιμες αναβαθμισεις, εχεις λιγοτερες πιθανοτητες να πεσεις θυμα hacker.\nΔημοσίευση: 14 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Κυρ 31 Ιαν 2016, 20:28\n@Αναστάσης έγραψε: Αν αναβαθμιζεις τον υπολογιστη σου καθε φορα που εχει διαθεσιμες αναβαθμισεις, εχεις λιγοτερες πιθανοτητες να πεσεις θυμα hacker.\nκαι οι αναβαθμίσεις το έχουν παρακάνει 2 φορές την βδομάδα... όσο αναφορά τους hacker αν δεν πολυ ασχολήσε με το να κατεβάζεις και να μπαίνεις σε κάποιες άγνωστες σελίδες πιστεύω δεν έχεις τόσο μεγάλο κίνδυνο.\nΔημοσίευση: 15 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Κυρ 31 Ιαν 2016, 20:30\nΗ αληθεια ειναι αυτη, οτιδηποτε σπασμενο κατεβαζεις απο το διαδικτυο μπορει να ειναι και επικινδυνο.\nΔημοσίευση: 16 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Κυρ 31 Ιαν 2016, 20:30\nο χάκερ θα πάει σε ένα κυβερνητικό site σε μια σελίδα μεγάλης αυνανιστικότατες η σε μια τραπεζική σελίδα σε έμενα τον ταπεινό χριστή θα ερθη?? άσε που δεν έχω τίποτα το σημαντικό στον δίσκο του pc τα πόλη σημαντικά τα έχω σε τακάκια portable hdd's cd's dvd's\nΔημοσίευση: 17 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Κυρ 31 Ιαν 2016, 20:44\nΜπορεί να μην ασχοληθεί μαζί σου ο χακερ ατοζακ αλλα υπάρχουν άτομα που κάνουν συναλλαγές μέσω ίντερνετ και βάζουν πιστωτικές κάρτες εκεί είναι το θέμα.\nΔημοσίευση: 18 Απ: Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας; Την / Το Κυρ 31 Ιαν 2016, 20:50\nα.....για αυτούς ΟΚ εγώ δεν κάνω τίποτα από αυτά ..λιγο ίντερνετ multimedia και πολύ ελαφριά gaming\nthegreeksenergy.com » Ψυχαγωγία » Γενική Συζήτηση » Ψηφοφορίες » Πιστεύετε οτι χρειάζετε να γίνεται συχνά αναβάθμιση στον Υπολογιστή μας;


Πήρε Βαρούχα η ΑΕ Λευκίμμης - Γ` ΕΘΝΙΚΗ\nΠαρ 17 Αυγούστου 2018 20:03 από vagelis kond\nΗ Αθλητική Ένωση Λευκίμμης ανακοινώνει την έναρξη της συνεργασίας της με τον ποδοσφαιριστή Στέφανο Βαρούχα. Ο πρόεδρος, το ΔΣ και ο λαός της Λευκίμμης τον καλωσορίζουν στο νησί μας και του εύχονται να έχει υγεία, καλή ποδοσφαιρική σεζόν και πολλές επιτυχίες με την φανέλα της Βασίλισσας.\nΕτικέτες: λευκίμμης βαρούχα υγεία έχει νησί ποδοσφαιρική εύχονται επιτυχίες βασίλισσας φανέλα καλωσορίζουν σεζόν πρόεδρος ανακοινώνει ένωση


Lexmark X340H22G Premium Συμβατό Drum Unit - Photoconductor (30.000 σελίδες) - SmarToner.gr\nΚωδικός: PQ- X340H22G / 12Α8302\nΣελίδες Εκτύπωσης: 30.000 σελίδες A4 με 5% κάλυψη\nΤο συγκεκριμένο συμβατό τύμπανο (Drum Unit) X340H22G δεν είναι ανακατασκευασμένο είναι καινούριο τύμπανο (Drum Unit) συσκευασμένο/σφραγισμένο όπως το αυθεντικό. Η ποιότητα και η απόδοση είναι εφάμιλλη του OEM προϊόντος. Το παραπάνω συμβατό τύμπανο (Drum Unit) X340H22G θα εκτυπώσει 30.000 σελίδες Α4 με 5% κάλυψη, όπως ορίζουν οι κατασκευαστές.\nΤο συμβατό τύμπανο (Drum Unit) X340H22G είναι συμβατό με τους παρακάτω εκτυπωτές:\nLexmark X340, Lexmark X340n, Lexmark X342n.\nΜειώστε το κόστος εκτύπωσης σας σημαντικά χρησιμοποιώντας το συμβατό X340H22G τύμπανο (Drum Unit). Η SmarToner σας εγγυάται την καλή λειτουργία των προϊόντων της για 12 μήνες, αντικαθιστώντας το ελαττωματικό τύμπανο (Drum Unit) ή επιστρέφοντας τα χρήματα.


ΕΝΤΟΥΑΡΝΤ ΜΠΑΧ, Ο ΑΣΘΕΝΗΣ ΣΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟΣ - Lifehub\nΟ Έντουαρντ Μπαχ (Edward Bach, 24 Σεπτεμβρίου 1886 – 27 Νοεμβρίου 1936) ήταν Άγγλος ιατρός, ομοιοπαθητικός, βακτηριολόγος και συγγραφέας, γνωστός για την ανάπτυξη μίας σειράς από θεραπείες που ονομάζονται Ανθοϊάματα Μπαχ, μία μορφή εναλλακτικής ιατρικής εμνευσμένη από τις κλασικές ομοιοπαθητικές παραδόσεις. Το όνομα και η φήμη του Μπαχ πέρασαν στην ιστορία χάρη στα επτά εμβόλια τα οποία ανακάλυψε (Proteus, Dysentery, Morgan, Faecalis alkaligenes, Coli mutabile, Gärtner and Bacillus No. 7).\n• Agrimony – Εσωτερικός βασανισμός που κρύβεται πίσω από εύθυμο προσωπείο\n• Aspen – Απροσδιόριστες φοβίες και κακά προαισθήματα\n• Beech – Κριτική διάθεση, αδιαλλαξία\n• Centaury – Αδύναμη θέληση, δουλικότητα, δεν μπορεί να πει ‘όχι’\n• Cerato – Έλλειψη εμπιστοσύνης στη κρίση/διαίσθηση –ανάγκη για επιβεβαίωση\n• Cherry Plum – Φόβος ότι θα χάσει τον έλεγχο ή τα λογικά του –υστερία\n• Chestnut Bud – Έλλειψη παρατηρητικότητας, αδυνατεί να μάθει από τα λάθη του\n• Chicory – Κτητικότητα, συναισθηματικοί εκβιασμοί\n• Clematis – Ονειροπόληση, αφηρημάδα, έλλειψη προσοχής, δυσκολία συγκέντρωσης\n• Crab Apple – Το καθαριστικό ίαμα, αίσθημα ακαθαρσίας, εμμονή στη λεπτομέρεια\n• Elm – Προσωρινό αίσθημα ανικανότητας μπροστά σε μεγάλες απαιτήσεις\n• Gentian – Αποθάρρυνση, ηττοπάθεια\n• Gorse – Απελπισία, απόγνωση\n• Heather – Μιλά ασταμάτητα για τον εαυτό του, εγωκεντρισμός\n• Holly – Αρνητικότητα, ζήλια, φθόνος, εκδίκηση, θυμός, υποψίες\n• Honeysuckle – Νοσταλγία – ζει στο παρελθόν\n• Hornbeam – Διανοητική εξάντληση, κούραση\n• Impatiens – Ανυπομονησία, μεγάλη εσωτερική ένταση\n• Larch – Έλλειψη αυτοπεποίθησης, σύμπλεγμα κατωτερότητας\n• Mimulus – Φόβος για συγκεκριμένα γνωστά πράγματα – ζώα, ύψος, ασθένεια και άλλα\n• Mustard – Περιοδική κατάθλιψη χωρίς ιδιαίτερο λόγο\n• Oak – Για άτομα που ποτέ δεν εγκαταλείπουν την προσπάθεια ξεπερνώντας τα όρια της αντοχής τους\n• Olive – Ολική διανοητική ή σωματική εξάντληση μετά από έντονη προσπάθεια ή χρόνια προβλήματα\n• Pine – Αυτοεπίκριση, αίσθημα ενοχής\n• Red Chestnut – Υπερβολική ανησυχία για αγαπημένα πρόσωπα\n• Rock Rose – Τρόμος, έντονος φόβος, πανικός\n• Rock Water – Διανοητική ακαμψία, επιδίωξη τελειότητας\n• Scleranthus – Αναποφασιστικότητα, κυκλοθυμία\n• Star of Bethlehem – Για κάθε περίπτωση διανοητικού ή σωματικού σοκ, πρόσφατου ή παλαιού\n• Sweet Chestnut – Βαθύτατος εσωτερικός πόνος – ‘η μαύρη νύχτα της ψυχής’\n• Vervain – Υπερβολικός ενθουσιασμός, ένταση, υπέρμετρος ζήλος για την σωτηρία των άλλων\n• Vine – Κυριαρχία, αυταρχισμός\n• Walnut – Θέλει να κάνει αλλαγές αλλά δεν μπορεί. Μεταβατικές περίοδοι\n• Water Violet – Επιθυμία για μοναξιά, υπερηφάνεια\n• White Chestnut – Συνεχείς ανεπιθύμητες σκέψεις και νοητικοί διάλογοι\n• Wild Oat – Έλλειψη στόχων και σκοπού ζωής\n• Wild Rose – Έλλειψη ενδιαφέροντος, παραίτηση, έλλειψη κινήτρων για αλλαγή της ζωής\n• Willow – Πικρία, αίσθημα ότι για την αρνητική πραγματικότητα ευθύνονται οι άλλοι\n• Rescue Remedy – Για κάθε επείγουσα κατάσταση, ατυχήματα, εξετάσεις, άσχημα νέα, κλπ (συνδυασμός 5 ιαμάτων)


((i)) Λαμία- Παρέμβαση αλληλεγγύης για τις καταλήψεις Villa Amalias και Σκαραμαγκά\nΛαμία- Παρέμβαση αλληλεγγύης για τις καταλήψεις Villa Amalias και Σκαραμαγκά\nαπό Συνέλευση των Αναρχικών-αντιεξουσιαστών/τριών\n11/01/2013 11:27 μμ.\nΟ αγώνας σας σύντροφοι μας κάνει πιό δυνατούς. Βαστάτε γερά !\nΧτές , Πέμπτη 10 Ιανουαρίου πραγματοποιήθηκε η δεύτερη μέσα σε λίγες μέρες παρέμβαση αλληλεγγύης στις καταλήψεις Villa Amalias , Σκαραμαγκά και όλους τους αυτοοργανωμένους χώρους και εγχειρήματα και είναι το λιγότερο που θα μπορούσαμε να κάνουμε για τους συντρόφους μας που βρίσκονται ακόμη υπό την ομηρία του κράτους. Ο αγώνας σας σύντροφοι μας κάνει πιό δυνατούς ή πιό δυνατούς από ότι φανταζόμασταν ότι θα μπορούσαμε να είμαστε , όλοι μαζί ενωμένοι σαν μια γροθιά ενάντια σε κράτος, αφεντικά και φασίστες.\nΗ παρέμβαση περιελάμβανε την ανάρτηση δύο πανό αναφορικών στις καταλήψεις και στους συλληφθέντες, στον χώρο του ΤΕΙ Λαμίας και τις απογευματινές ώρες στην πλατεία Ελευθερίας κατά τις οχτώ περίπου πραγματοποιήθηκε συγκέντρωση αλληλεγγύης και αντιπληροφόρησης. Το πανό μας έγραφε " Δεν μπορούν να καταστείλουν αυτό που δεν μπορούν να καταλάβουν. Κάτω τα ξερά σας από τις καταλήψεις Villa Amalias και Σκαραμαγκά. Καμία δίωξη στους συλληφθέντες συντρόφους μας (Α)". Ο αριθμός των συγκεντρωμένων συντρόφων έφτασε τους 20 + , ενώ μοιράζονταν κείμενα και πετιόντουσαν τρικάκια από κινητές ομάδες σ' όλο το κέντρο της πόλης . Στην πλειοψηφία του ο κόσμος ήταν θετικός και έδειχνε ενδιαφέρων για την παρέμβαση χωρίς όμως να μπορούμε να μιλάμε για πολύ κόσμο γενικά να κυκλοφοράει στην πόλη ίσως και λόγο του κρύου. Με την συντονισμένη αποχώρηση μας , φωνάχτηκαν συνθήματα για τους κατειλημμένους χώρους και τους συλληφθέντες συντρόφους.\nΣύντομα, θα ανέβουν μερικές photos εδώ αλλά και για αναλυτικότερη ενημέρωση δείτε και στο blog μας.\nΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΑΝΟΜΟΙ ΚΑΤΑΛΗΨΙΕΣ\nΚΑΤΩ ΤΑ ΞΕΡΑ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΔΙΩΚΟΜΕΝΟΥΣ ΣΥΝΤΡΟΦΟΥΣ\nΗ VILLA AMALIAS ΚΑΙ Η ΣΚΑΡΑΜΑΓΚΑ , ΗΤΑΝ, ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΗΨΕΙΣ\nπανό στην πλατεία ελευθερίας και τρικάκια\nαπό Α/Α Λαμίας 14/01/2013 2:37 μμ.