Ποιες ορμόνες πρέπει να εξεταστούν για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα: μια λίστα με τις απαραίτητες διαδικασίες - Ιώδιο May\nΠοιες ορμόνες πρέπει να εξεταστούν για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα: μια λίστα με τις απαραίτητες διαδικασίες\nΗ αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα είναι μια ασθένεια του θυρεοειδούς αδένα που στις περισσότερες περιπτώσεις επηρεάζει τις γυναίκες ως αποτέλεσμα διαφόρων παθολογικών διαδικασιών που προκαλούνται από λανθασμένη ανοσοαπόκριση. Περίπου 6-10 φορές η παθολογία βρίσκεται σε γυναίκες μετά από 25-30 χρόνια. Κατά τη λήψη εξετάσεων για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, εξετάζονται πρώτα οι ορμόνες. Αλλά πρέπει να ξεκινήσετε τη διάγνωση με μια επίσκεψη στον ενδοκρινολόγο.\nΗ ασθένεια προχωρά σε καλοήθη μορφή και αν ανιχνευθεί στα αρχικά στάδια, τότε η θεραπεία θα είναι γρήγορη και αποτελεσματική. Η ασθένεια του Δρ Hashimoto περιγράφηκε για πρώτη φορά, από τότε ονομάζεται συχνά με το όνομά του, έχοντας συνώνυμο "θυρεοειδίτιδα του Hashimoto".\nΗ ασθένεια αναπτύσσεται σε διάφορα στάδια, ελλείψει θεραπείας, εξελίσσεται. Υπάρχουν 4 στάδια της νόσου του Hashimoto:\nΑρχικός. Από τη στιγμή που οι προϋποθέσεις διαμορφώνονται στο στάδιο 2, διαρκούν από αρκετούς μήνες έως 3-5 χρόνια. Όλα εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου. Ο ασθενής δεν παρατηρεί αλλαγές στην κατάσταση της υγείας, καθώς οι εκκριτικές λειτουργίες του αδένα δεν επηρεάζονται, οι ορμόνες παράγονται σε κανονική κατάσταση.\nΥποκλινική φάση. Τα Τ-λεμφοκύτταρα επαναστατούν εναντίον των ωοθυλακίων, επιτίθενται συνεχώς σε αυτά, διαταράσνοντας την ακεραιότητα και την κανονική λειτουργία. Τώρα οι Τ4 ορμόνες παράγονται αρκετές φορές λιγότερο από ό, τι θα έπρεπε. Τα επίπεδα TSH σε αυτήν τη φάση αυξάνονται δραματικά.\nΘυροτοξικό στάδιο. Οι ορμόνες Τ3 και Τ4 παράγονται αρκετές φορές περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο, καθώς αρχίζουν να απελευθερώνονται από κατεστραμμένα θυλάκια και διεισδύουν στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, το σώμα κινητοποιείται και μπαίνει σε κατάσταση χρόνιου στρες. Η ανοσία παράγει μεγάλο αριθμό αντισωμάτων, αναπτύσσεται υποθυρεοειδισμός.\nΥποθυρεοειδικό στάδιο. Οι λειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα είναι εξασθενημένες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να αναρρώσουν μόνες τους. Εξαρτάται από τον τύπο της νόσου. Στον χρόνιο υποθυρεοειδισμό στη φάση ύφεσης, ο θυρεοειδής αδένας έχει χρόνο να ανακάμψει, και με επιδείνωση, τα επίπεδα ορμονών αλλάζουν ξανά..\nΣε ορισμένους ασθενείς, κατά τη διεξαγωγή εξετάσεων για θυρεοειδικές ορμόνες με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, διαπιστώνεται πορεία ενός σταδίου ή άλλου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ασθένεια δεν μεταβάλλεται σε νέα μορφή, σε άλλες αναπτύσσεται αρκετά έντονα.\nΟρμόνες που ελέγχθηκαν\nΟ ενδοκρινολόγος θα πει στον ασθενή ποιες ορμόνες πρέπει να λάβει για εξετάσεις για την ανίχνευση αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας. Πρόσθετες διαγνωστικές μέθοδοι προβλέπονται σε αμφιλεγόμενες περιπτώσεις. Συνήθως τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών επαρκούν για τη διάγνωση..\nΤο κύριο στοιχείο της ορμονικής λειτουργίας του θυρεοειδούς, με κωδικό όνομα Τ4. Περίπου το 90% των ουσιών που παράγονται από το όργανο προέρχονται από αυτό το προϊόν. Για τη σύνθεσή του, απαιτείται ιώδιο και τυροσίνη αμινοξέος. Αφού τα μόρια Τ4 διεισδύσουν στην κυκλοφορία του αίματος, μέρος του συνδέεται με πρωτεΐνες και πηγαίνει στο "αποθεματικό".\nΜέρος της παραγόμενης ορμόνης μεταφέρεται σε όλο το σώμα, εάν είναι απαραίτητο, μετατρέπεται σε τριοιωδοθυρονίνη με δραστηριότητα που υπερβαίνει το T4 κατά εκατό φορές. Για την ανίχνευση της νόσου, η ορμόνη λαμβάνεται στη φάση απελευθέρωσης για δοκιμές.\nΗ ορμόνη κωδικοποιείται T3 και παράγεται σε πολύ μικρές ποσότητες εάν ο θυρεοειδής αδένας είναι φυσιολογικός. Αλλά η βιολογική του σημασία είναι πολύ υψηλή. Μπορεί να παραχθεί από το Τ4 και τυχόν αποκλίσεις από τον κανόνα οδηγούν σε διαταραχές στη λειτουργία του σώματος..\nΗ ορμόνη για εξετάσεις με υποψία αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας λαμβάνεται μαζί με άλλες ουσίες. Η TSH παράγεται στην υπόφυση και διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα. Εάν το επίπεδο T3 ή T4 είναι πολύ υψηλό, το TSH σταματά να παράγεται κανονικά. Με τον υποθυρεοειδισμό, η TSH αυξάνεται σημαντικά.\nΕκτός από τις ορμόνες, τα αντισώματα ελέγχονται για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα:\nστους υποδοχείς ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς.\nστην υπεροξειδάση του θυρεοειδούς\nΕίναι σημαντικό να εντοπιστούν δομικές αλλαγές στον θυρεοειδή αδένα · γι 'αυτό χρησιμοποιούνται διαγνωστικά υπολογιστών και υπερηχογράφημα. Ο υπέρηχος ανιχνεύει το επίπεδο αλλαγής.\nΗ παρακέντηση αναρρόφησης του θυρεοειδούς αδένα και οι κυτταρολογικές αναλύσεις επιτρέπουν τον προσδιορισμό των ογκολογικών διεργασιών στο όργανο. Το κυτταρόγραμμα βοηθά στην ανίχνευση της σύνθεσης των θυρεοειδικών κυττάρων.\nΣύμφωνα με τα αποτελέσματα των δοκιμών, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η φυσιολογική εμφάνιση των ορμονών και πώς - με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα:\nΤ4 (FT4). Κανονικά, δεν υπερβαίνει τα 22,3 pmol / l, ενώ η ένδειξη δεν είναι χαμηλότερη από 9,56 pmol / l. Με το AIT, οι δείκτες μειώνονται.\nT3 (FT3). Κανονικά είναι στην περιοχή των 2,62-5,77 pmol / l, με AIT η ένδειξη μειώνεται.\nTSH. Μετρούμενο σε μέλι / λίτρο, κυμαίνεται από 0,47-4,15, με το ΑΙΤ να αυξάνεται.\nAnti-TPO. Μετρημένος σε μονάδες / ml, ο δείκτης κυμαίνεται από 0 έως 5,57. Όταν η ασθένεια αυξάνεται απότομα.\nΓια να έχετε αξιόπιστα αποτελέσματα, πρέπει να προετοιμαστείτε σωστά για τις δοκιμές..\nΠριν από τις εξετάσεις εάν υποψιάζεστε αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, πρέπει να προστατευτείτε από πιθανά σφάλματα:\nένα μήνα πριν από τη διάγνωση, αποκλείονται οι πολυβιταμίνες και τα ορμονικά φάρμακα, η περίοδος μπορεί να μειωθεί από έναν γιατρό σε 15 ημέρες.\nμε τη συνεχή χρήση ορισμένων φαρμάκων, αυτό υποδηλώνεται κατά τη διεξαγωγή δοκιμών.\nτο αλκοόλ, η έντονη σωματική δραστηριότητα και το νευρικό στέλεχος αποκλείονται σε 2-3 ημέρες.\nτο βράδυ πριν από τη διάγνωση, τα λιπαρά πιάτα απομακρύνονται από τη διατροφή, είναι καλύτερα να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα ελαφρύ δείπνο 10-12 ώρες πριν από τον τοκετό.\nσύμφωνα με το κανονικό καθεστώς της ημέρας, το αίμα δωρίζεται από 8 έως 10 το πρωί.\nδεν μπορείτε να πάρετε πρωινό, να πιείτε τσάι και καφέ, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι ακόμα νερό.\nτο κάπνισμα απαγορεύεται 30 λεπτά πριν από τη διάγνωση.\n15-20 λεπτά πριν από τη δειγματοληψία αίματος, πρέπει να χαλαρώσετε στον καθαρό αέρα ή να χαλαρώσετε στο δωμάτιο του νοσοκομείου, να ρυθμίσετε τον καρδιακό σας ρυθμό και να προσπαθήσετε να μην είστε νευρικοί..\nΤο αποτέλεσμα θα είναι έτοιμο εντός 1-3 ημερών, ανάλογα με τον φόρτο εργασίας του εργαστηρίου με το οποίο ο ασθενής ήρθε σε επαφή.\nΑφού γίνει η διάγνωση, ο γιατρός μπορεί να διατάξει εξετάσεις ελέγχου. Αλλά συνήθως η μέθοδος θεραπείας καθιερώνεται, επιλέγονται ορμονικά φάρμακα. Μετά από λίγο καιρό μετά τη θεραπεία, τα Τ4 και TSH επαναλαμβάνονται. Ωστόσο, η ανάλυση των αντισωμάτων κατά του TPO δεν χρειάζεται να πραγματοποιείται τακτικά, καθώς με την θυρεοειδίτιδα σχεδόν ποτέ δεν επιστρέφει στις κανονικές τιμές.\nΓια την ακριβή διάγνωση της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας, απαιτούνται ορμονικές εξετάσεις. Σχεδόν πάντα, όταν εντοπίζεται μια ασθένεια, συνταγογραφείται θεραπεία με ισχυρά φάρμακα. Ωστόσο, η πρόγνωση των γιατρών είναι ευνοϊκή εάν ο ασθενής τηρεί αυστηρά όλες τις απαιτήσεις..\nΟ θυρεοειδής αδένας είναι ένα μικρό αδενικό όργανο που εκκρίνει ορμόνες και, με τη βοήθειά τους, επηρεάζει τις λειτουργίες άλλων οργάνων. Εάν υπάρχει δυσλειτουργία στην κανονική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, τότε ολόκληρο το σώμα πάσχει.\nΗ αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα είναι μια ασθένεια στην οποία ο θυρεοειδής αδένας γίνεται φλεγμονή λόγω της επίθεσης των κυττάρων του από τα δικά του αντισώματα. Η παθολογική διαδικασία αναπτύσσεται αργά, αλλά τελικά οδηγεί σε ανώμαλη λειτουργία του αδένα. Κατά κανόνα, αυτή η παθολογία αντιμετωπίζεται συνταγογραφώντας ένα συνθετικό ανάλογο της ορμόνης που παράγεται από τον θυρεοειδή αδένα..\nΧρόνια λεμφοκυτταρική θυρεοειδίτιδα, θυρεοειδίτιδα Hashimoto (νόσος Hashimoto), βρογχοκήλη Hashimoto, AIT.\nΧρόνια λεμφοκυτταρική θυρεοειδίτιδα, θυρεοειδίτιδα Hashimoto (νόσος Hashimoto), αυτοάνοση θυρεοειδής νόσος (AITD).\nΚατά την έναρξη της νόσου, μπορεί να μην υπάρχουν συμπτώματα. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, ο θυρεοειδής αδένας μπορεί να αυξηθεί σε μέγεθος - μια κατάσταση που ονομάζεται βρογχοκήλη. Σε αυτήν την περίπτωση, το μπροστινό μέρος του λαιμού φαίνεται πρησμένο και μπορεί να αισθάνεται σαν ένα κομμάτι στο λαιμό. Αλλά με μια μακρά πορεία της παθολογικής διαδικασίας, ο θυρεοειδής αδένας θα μειωθεί λόγω ατροφίας. Ο κατεστραμμένος θυρεοειδής αδένας δεν μπορεί να κάνει τη δουλειά του, γεγονός που οδηγεί σε υποθυρεοειδισμό - ανεπάρκεια θυρεοειδικών ορμονών. Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα: πόνος, δυσφορία στο λαιμό, κόπωση, αδυναμία, γρήγορη κόπωση, ευαισθησία στο κρύο, πρήξιμο ή ζαλάδα, υπνηλία, βραδύτητα, διευρυμένη γλώσσα, δυσκοιλιότητα, ανοιχτόχρωμο, ξηρό δέρμα και εύθραυστα νύχια, τριχόπτωση, διεύρυνση βάρος, μυϊκός πόνος και πόνος στις αρθρώσεις, κατάθλιψη, εξασθένηση της μνήμης, έλλειψη προσοχής, ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως.\nΕίναι πιθανό να εμφανιστεί θυρεοτοξίκωση (περίσσεια θυρεοειδικής ορμόνης) πριν εμφανιστούν συμπτώματα υποθυρεοειδισμού. Σε αυτήν την περίπτωση, διαταραχές της καρδιάς, ευερεθιστότητα, πυρετός, απώλεια βάρους, ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως, τρόμος στα άκρα θα διαταράξουν. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα συμπτώματα είναι ήπια και αντικαθίστανται από συμπτώματα υποθυρεοειδισμού..\nΌλες αυτές οι εκδηλώσεις συχνά δεν γίνονται αντιληπτές από τον ασθενή και η ασθένεια ανιχνεύεται τυχαία. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, η βρογχοκήλη φτάνει σε τέτοιο μέγεθος που συμπιέζει την τραχεία και τον οισοφάγο και στη συνέχεια μπορεί να εμφανιστούν παράπονα όπως δύσπνοια, πνιγμός και δυσκολία στην κατάποση..\nΈγκυες γυναίκες, ειδικά εκείνες στην οικογένεια των οποίων έχουν ήδη υπάρξει κρούσματα αυτής της ασθένειας.\nάτομα με άλλη αυτοάνοση νόσο (π.χ. ρευματοειδής αρθρίτιδα, συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, συστηματική αυτοάνοση αγγειίτιδα).\nάτομα που έχουν αυτήν την ασθένεια στην οικογένειά τους ·\nάτομα που εκτίθενται σε ακτινοβολία.\nΟ θυρεοειδής αδένας είναι ένα από τα όργανα του ενδοκρινικού συστήματος. Αποτελείται από δύο λοβούς που συνδέονται με έναν ισθμό. Η θυρεοειδίτιδα είναι μια φλεγμονή του θυρεοειδούς ιστού. Όταν συμβαίνει λόγω του σώματος που δημιουργεί αντισώματα που προσβάλλουν κατά λάθος αυτόν τον αδένα, η κατάσταση ονομάζεται αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Τις περισσότερες φορές σχετίζεται με γενετικό ελάττωμα στο ανοσοποιητικό σύστημα. Μεταξύ ασθενειών του θυρεοειδούς αδένα, το AIT είναι περίπου 5%, πολύ πιο συχνό στις γυναίκες.\nΤα αντισώματα βλάπτουν τα θυρεοειδή κύτταρα, τα οποία με τη σειρά τους οδηγούν στην παραγωγή νέων αντισωμάτων. Το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας είναι ο θάνατος του λειτουργικού ιστού του αδένα με την αντικατάστασή του με συνδετικό ιστό και την ανάπτυξη υποθυρεοειδισμού. Σε διαφορετικά στάδια ανάπτυξης της νόσου, η λειτουργική κατάσταση του αδένα μπορεί να είναι είτε με μειωμένη ορμονική λειτουργία (υποθυρεοειδισμός) είτε αυξημένη (υπερθυρεοειδισμός). Κάποτε πιστεύεται ότι μπορεί να υπάρχει κατάσταση ευθυρεοειδούς (κανονική), αλλά τώρα αρνούνται να εφαρμόσουν αυτήν την ιδέα στο AIT. Σε κάθε περίπτωση, η μακροχρόνια αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα χωρίς επαρκή θεραπεία θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε υποθυρεοειδισμό..\nΗ διάγνωση της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας βασίζεται σε συμπτώματα, φυσική εξέταση του θυρεοειδούς αδένα και αποτελέσματα των εξετάσεων. Για να αποκλειστούν ασθένειες με παρόμοιες εκδηλώσεις, για παράδειγμα, καρκίνο του θυρεοειδούς, διάχυτη τοξική βρογχοκήλη, απαιτούνται ορισμένες επιπλέον μελέτες..\nΚλινική εξέταση αίματος - Το AIT έχει μικρή επίδραση στους δείκτες του, αλλά μπορεί να βοηθήσει στη διαφορική διάγνωση.\nATTG - αντισώματα έναντι της θυροσφαιρίνης (TG) - μια πρωτεΐνη που αποτελεί τη βάση για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Το ATTG βρίσκεται στο 40-70% των ασθενών με χρόνια θυρεοειδίτιδα. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η παραγωγή αντισωμάτων μπορεί να περιορίζεται σε λεμφοκύτταρα εντός του θυρεοειδούς αδένα, γεγονός που θα οδηγήσει σε αρνητικά αποτελέσματα. Επίσης, η απουσία αντισωμάτων κατά της TG σε ασθενείς με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα μπορεί να οφείλεται είτε στην παρουσία δεσμευμένων συμπλοκών θυρεοσφαιρίνης-αντισώματος στο αίμα είτε στον σχηματισμό αντισωμάτων έναντι άλλου αντιγόνου.\nΑντισώματα στους υποδοχείς TSH - αντισώματα στον υποδοχέα ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς. Με το AT, θα είναι θετικοί.\nΑνάλυση για τις θυρεοειδικές ορμόνες (T3 και T4, prohormone - thyroglobulin), για TSH (υπόφυση).\nΜελέτη απορρόφησης ραδιενεργού ιωδίου από τον θυρεοειδή αδένα.\nΔοκιμή απορρόφησης θυρεοειδικής ορμόνης ή πρόσληψη T.\nΥπερηχογραφική εξέταση του θυρεοειδούς αδένα - δίνει πληροφορίες σχετικά με το βαθμό διεύρυνσης, τη δομή του αδένα, την παρουσία ή την απουσία "ψευδο-κόμβων".\nΗ βιοψία διάτρησης του θυρεοειδούς αδένα είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές διαγνωστικές μεθόδους. Ενδείκνυται σε περίπτωση ανίχνευσης σχηματισμών με διάμετρο 1 cm ή περισσότερο στον θυρεοειδή ιστό.\nΓια τον υποθυρεοειδισμό, συνταγογραφείται ένα φάρμακο που ονομάζεται λεβοθυροξίνη (L-θυροξίνη, ευτηροξίνη). Είναι ένα συνθετικό ανάλογο μιας ουσίας που παράγει ένας υγιής θυρεοειδής αδένας. Το φάρμακο συνταγογραφείται για το υπόλοιπο της ζωής σας. Ορισμένα τρόφιμα, όπως αυτά με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες ή σόγια, μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση της λεβοθυροξίνης. Είναι απαραίτητο να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά με τη λήψη φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο, χολεστυραμίνη, αντιόξινα που περιέχουν υδροξείδιο αργιλίου, σουκραλφάτη, συμπληρώματα ασβεστίου.\nΗ Mercazolil συνταγογραφείται εάν υπάρχουν συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού..\nΕάν υπάρχουν ενδείξεις για χειρουργική θεραπεία (υποψία κακοήθους εκφυλισμού, συμπίεση της τραχείας ή του οισοφάγου), τότε πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση.\nΔυστυχώς, δεν υπάρχουν αποτελεσματικές μέθοδοι για την πρόληψη της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας. Ως εκ τούτου, ορισμένοι άνθρωποι που κινδυνεύουν από την ανάπτυξη αυτής της νόσου (για παράδειγμα, έγκυες γυναίκες) συνιστάται να δοκιμάζονται για να προσδιορίσουν το περιεχόμενο των θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα σε ένα διάστημα που συνιστάται από το γιατρό τους..\n[40-481] Πρωτοβάθμια εξέταση θυρεοειδούς\n[40-482] Έλεγχος καρκίνου του θυρεοειδούς αδένα\n[08-144] T-πρόσληψη (ικανότητα δέσμευσης θυροξίνης)\n[12-019] Ιστολογική εξέταση κλινικού υλικού που λαμβάνεται με βιοψία παχιάς βελόνας του θυρεοειδούς αδένα\n[08-027] Ορός καλσιτονίνη\n[90-055] Εξέταση με υπερήχους του θυρεοειδούς αδένα\nΑυτή η ασθένεια είναι κληρονομική - σε ασθενείς με αυξημένη συχνότητα, εντοπίζονται οι απλότυποι HLA-DR3, DR5, B8. Στο 50% των περιπτώσεων, κυκλοφορούν αντισώματα στον θυρεοειδή αδένα βρίσκονται σε συγγενείς ασθενών με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.\nΕπιπλέον, υπάρχει ένας συνδυασμός αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας στον ίδιο ασθενή ή εντός της ίδιας οικογένειας με άλλες αυτοάνοσες ασθένειες - κακοήθης αναιμία, αυτοάνοσος πρωτοπαθής υποκορτικοποίηση, χρόνια αυτοάνοση ηπατίτιδα, σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1, λεύκη, ρευματοειδή αρθρίτιδα κ.λπ..\nΑκόμη και με κληρονομική προδιάθεση, απαιτούνται πρόσθετοι δυσμενείς παράγοντες πρόκλησης για την ανάπτυξη αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας:\nαναβαλλόμενες οξείες αναπνευστικές ασθένειες του ιού.\nεστίες χρόνιας λοίμωξης (στις αμυγδαλές, τους κόλπους, τα τερηδόνα)\nπεριβαλλοντικοί παράγοντες - μια περίσσεια ενώσεων ιωδίου, χλωρίου και φθορίου στο περιβάλλον, τα τρόφιμα και το νερό (επηρεάζει τη δραστηριότητα των λεμφοκυττάρων).\nμακροχρόνια ανεξέλεγκτη χρήση ναρκωτικών (φάρμακα που περιέχουν ιώδιο, ορμονικά φάρμακα).\nακτινοβολία, παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.\nΣε όλες τις αυτοάνοσες θυρεοειδίτιδες, διακρίνονται οι ακόλουθες φάσεις:\nΕυθυρεοειδής φάση της νόσου (χωρίς δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα). Μπορεί να διαρκέσει για χρόνια, δεκαετίες ή για μια ζωή.\nΥποκλινική φάση. Σε περίπτωση εξέλιξης της νόσου, η μαζική επιθετικότητα των Τ-λεμφοκυττάρων οδηγεί στην καταστροφή των θυρεοειδικών κυττάρων και στη μείωση της ποσότητας των θυρεοειδικών ορμονών. Αυξάνοντας την παραγωγή της θυρεοειδούς ορμόνης (TSH), η οποία υπερδιέγερση του θυρεοειδούς αδένα, το σώμα καταφέρνει να διατηρήσει την κανονική παραγωγή Τ4.\nΘυροτοξική φάση. Ως αποτέλεσμα της αύξησης της επιθετικότητας των Τ-λεμφοκυττάρων και της βλάβης στα κύτταρα του θυρεοειδούς, οι υπάρχουσες θυρεοειδικές ορμόνες απελευθερώνονται στο αίμα και την ανάπτυξη θυρεοτοξίκωσης. Επιπλέον, τα κατεστραμμένα μέρη των εσωτερικών δομών των ωοθυλακικών κυττάρων εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, τα οποία προκαλούν περαιτέρω παραγωγή αντισωμάτων στα κύτταρα του θυρεοειδούς αδένα. Όταν, με περαιτέρω καταστροφή του θυρεοειδούς αδένα, ο αριθμός των κυττάρων που παράγουν ορμόνες πέφτει κάτω από το κρίσιμο επίπεδο, το περιεχόμενο του Τ4 στο αίμα μειώνεται απότομα, αρχίζει η φάση του προφανή υποθυρεοειδισμού.\nΥποθυρεοειδής φάση. Διαρκεί περίπου ένα χρόνο, μετά τον οποίο συνήθως αποκαθίσταται η λειτουργία του θυρεοειδούς. Μερικές φορές ο υποθυρεοειδισμός παραμένει επίμονος.\nΗ αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα μπορεί να έχει μονοφασική φύση (έχει μόνο θυρεοτοξική ή μόνο υποθυρεοειδική φάση).\nΛανθάνων (υπάρχουν μόνο ανοσολογικά σημεία, χωρίς κλινικά συμπτώματα). Ο αδένας είναι φυσιολογικού μεγέθους ή ελαφρώς διογκωμένος (1-2 μοίρες), χωρίς σφραγίδες, οι λειτουργίες του αδένα δεν επηρεάζονται, μερικές φορές μπορεί να παρατηρηθούν μέτρια συμπτώματα θυρεοτοξίκωσης ή υποθυρεοειδισμού.\nΥπερτροφική (συνοδεύεται από αύξηση του μεγέθους του θυρεοειδούς αδένα (βρογχοκήλη), συχνές μέτριες εκδηλώσεις υποθυρεοειδισμού ή θυρεοτοξίκωσης). Μπορεί να υπάρξει μια ομοιόμορφη αύξηση του θυρεοειδούς αδένα σε ολόκληρο τον όγκο (διάχυτη μορφή) ή ο σχηματισμός κόμβων (οζιδική μορφή), μερικές φορές ένας συνδυασμός διάχυτων και οζιδικών μορφών, μπορεί να παρατηρηθεί. Η υπερτροφική μορφή αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας μπορεί να συνοδεύεται από θυρεοτοξίκωση στο αρχικό στάδιο της νόσου, αλλά συνήθως διατηρείται ή μειώνεται η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Καθώς η αυτοάνοση διαδικασία στον θυρεοειδή ιστό εξελίσσεται, η κατάσταση επιδεινώνεται, η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα μειώνεται και ο υποθυρεοειδισμός αναπτύσσεται.\nΑτροφικό (το μέγεθος του θυρεοειδούς αδένα είναι φυσιολογικό ή μειωμένο, σύμφωνα με κλινικά συμπτώματα - υποθυρεοειδισμός). Παρατηρείται συχνότερα στα γηρατειά και στους νέους - σε περίπτωση έκθεσης σε ακτινοβολία. Η πιο σοβαρή μορφή αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας, λόγω της μαζικής καταστροφής των θυρεοκυττάρων - η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα μειώνεται απότομα.\nΗ χρόνια αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα διαρκεί συχνά για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς κλινικές εκδηλώσεις. Τα πρώτα σημάδια περιλαμβάνουν δυσφορία στον θυρεοειδή αδένα, ένα κομμάτι στο λαιμό κατά την κατάποση και ένα αίσθημα πίεσης στο λαιμό. Μερικές φορές υπάρχουν ήπιοι πόνοι στον θυρεοειδή αδένα, κυρίως κατά την ψηλάφηση του θυρεοειδούς αδένα. Μερικοί ασθενείς μπορεί να παραπονεθούν για ελαφρά αδυναμία, πόνο στις αρθρώσεις.\nΕάν ένας ασθενής αναπτύξει υπερθυρεοειδισμό (λόγω της μεγάλης απελευθέρωσης ορμονών στο αίμα όταν τα κύτταρα του θυρεοειδούς είναι κατεστραμμένα), προκύπτουν τα ακόλουθα παράπονα:\nτρέμουλο των δακτύλων?\nγενική εξέταση αίματος - προσδιορίζεται αύξηση του αριθμού των λεμφοκυττάρων.\nμια εξέταση αίματος για την παρουσία αντισωμάτων στα συστατικά του θυρεοειδούς - χρόνια αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα χαρακτηρίζεται από την παρουσία αντισωμάτων έναντι της θυροσφαιρίνης (AT-TG), της υπεροξειδάσης του θυρεοειδούς (AT-TPO) και του μικροσωματικού κλάσματος των θυρεοκυττάρων (AT-MAG) ·\nπροσδιορισμός των T3 και T4 (συνολικά και ελεύθερα), επίπεδα TSH στον ορό - μια αύξηση των επιπέδων TSH με φυσιολογικό περιεχόμενο T4 υποδηλώνει υποκλινική υποθύρωση. Αυξημένο επίπεδο TSH με μειωμένη συγκέντρωση Τ4 - σχετικά με τον κλινικό υποθυρεοειδισμό.\nΥπέρηχος του θυρεοειδούς αδένα - δείχνει αύξηση ή μείωση του μεγέθους του αδένα, αλλαγή στη δομή του. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης συμπληρώνουν την κλινική εικόνα και άλλα εργαστηριακά ευρήματα..\nΣυγγραφέας Ιατρός-θεραπευτής "Laboratory Gemotest"\nΖαντάρμοβα Άννα Βλαντιμίροβνα\nΔιαγνωστικά της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας\nΗ αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στα κύτταρα του θυρεοειδούς αδένα που σχετίζεται με την παθολογική καταστροφή των ωοθυλακίων του ίδιου του οργάνου. Συχνά, η ασθένεια προχωρά χωρίς προφανή συμπτώματα και συχνά διαγιγνώσκεται κατά λάθος κατά τη διάγνωση άλλων ασθενειών.\nΗ αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα μπορεί να έχει διαφορετική αιτιολογία και πορεία, καθώς και κλινική εικόνα. Επομένως, υπάρχουν διάφοροι τύποι:\nΗ χρόνια αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα ονομάζεται επίσης βρογχοκήλη Hashimoto ή λεμφική θυρεοειδίτιδα. Προχωρά λόγω της διείσδυσης των λεμφοκυττάρων στα κύτταρα του θυρεοειδούς, αύξηση της συγκέντρωσης αντισωμάτων, τα οποία καταστρέφουν σταδιακά το όργανο. Λόγω οργανικών αλλαγών στον αδένα, ενδέχεται να εμφανιστεί υποθυρεοειδισμός. Το χρόνιο ΑΙΤ είναι συχνά μια γενετική διαταραχή.\nΗ θυρεοειδίτιδα της περιόδου μετά τον τοκετό θεωρείται η πιο μελετημένη. Λόγω της εξασθένισης του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά τον τοκετό, αρχίζει μια επιταχυνόμενη και συχνά απότομη αύξηση της δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία προκαλεί την ασθένεια.\nΗ θυρεοειδίτιδα που προκαλείται από κυτοκίνη εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα στο πλαίσιο της ηπατίτιδας C και των παθολογιών του αίματος ή της λέμφου.\nΗ ανώδυνη θυρεοειδίτιδα ονομάζεται επίσης σιωπηλή. Είναι παρόμοιο στη συμπτωματολογία με τον δεύτερο τύπο, αλλά η αιτιολογία του δεν είναι πλήρως κατανοητή..\nΟι τρεις τελευταίοι τύποι θυρεοειδίτιδας είναι παρόμοιοι σε στάδια ανάπτυξης αλλαγών στον θυρεοειδή αδένα. Πρώτον, αναπτύσσεται θυρεοτοξίκωση και μετά υποθυρεοειδισμός, ο οποίος σε πολλές περιπτώσεις τελειώνει με την αποκατάσταση της φυσικής λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα.\nΟποιαδήποτε αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα μπορεί να χωριστεί σε διάφορα στάδια της ανάπτυξης της νόσου:\nΗ φάση του ευθυρεοειδούς - η λειτουργικότητα του θυρεοειδούς αδένα δεν διαταράσσεται και το ίδιο το στάδιο μπορεί να διαρκέσει αρκετές δεκαετίες.\nΥποκλινική φάση - με την πρόοδο της πρώτης φάσης, οι μαζικές προσβολές λεμφοκυττάρων στον αδένα αρχίζουν να οδηγούν στην καταστροφή του και στη μείωση της ποσότητας των παραγόμενων θυρεοειδικών ορμονών.\nΘυροτοξική περίοδος - με ενεργή αύξηση στις προσβολές των λεμφοκυττάρων, η διαθέσιμη ποσότητα έκκρισης του θυρεοειδούς απελευθερώνεται στο αίμα, η οποία οδηγεί σε δηλητηρίαση του σώματος, που ονομάζεται θυρεοτοξίκωση. Τα απομεινάρια του αδένα βρίσκονται επίσης στο αίμα, το οποίο συμβάλλει επίσης στην ενεργή παραγωγή λεμφοκυττάρων..\nΟ υποθυρεοειδισμός είναι η τελευταία φάση, η οποία συνήθως τελειώνει με την ομαλοποίηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς, αλλά μπορεί να συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς επαρκή θεραπεία.\nΣυχνά η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα είναι μονοφασική, παραμένει στο τρίτο ή τέταρτο στάδιο.\nΔυστυχώς, η διάγνωση της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας είναι δύσκολη μέχρι το τελευταίο στάδιο. Ο υποθυρεοειδισμός διαγιγνώσκεται σύμφωνα με τα παράπονα του ασθενούς, καθώς και με τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων. Εάν άλλα μέλη της οικογένειας βρουν παρόμοιες ασθένειες, ο ενδοκρινολόγος μπορεί να διαγνώσει με αυτοπεποίθηση.\nΗ εργαστηριακή διάγνωση της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας σημαίνει:\nΠλήρης μέτρηση αίματος - ελεγμένη για τον προσδιορισμό αυξημένων συγκεντρώσεων λεμφοκυττάρων.\nΑνοσογράφημα - δείχνει την παρουσία αντισωμάτων στις θυρεοειδικές ορμόνες, θυροσφαιρίνη, θυρεοπεροξειδάση.\nΠροσδιορίζεται μια εξέταση αίματος για T4 και T3, TSH - ολικές και ελεύθερες ορμόνες T4 και T3, η TSH προσδιορίζεται στον ορό. Με τη συγκέντρωση και την αναλογία αυτών των ορμονών, μπορείτε να προσδιορίσετε το στάδιο της νόσου. Για παράδειγμα, ένα αυξημένο TSH και T4 αντιστοιχούν κανονικά σε υποκλινικό υποθυρεοειδισμό και το ίδιο TSH με μειωμένο Τ4 αντιστοιχεί σε κλινικό υποθυρεοειδισμό..\nΜία από τις πιο σημαντικές μεθόδους έρευνας είναι ο υπερηχογράφος του θυρεοειδούς. Βοηθά στην αξιολόγηση των παραμέτρων του αδένα, των παθολογικών αλλαγών στη δομή.\nΒιοψία - η εξέταση πραγματοποιείται με μια λεπτή βελόνα, επιτρέποντας την εύρεση υψηλών συγκεντρώσεων λεμφοκυττάρων. Διεξάγεται εάν υπάρχει πιθανότητα εκφυλισμού κόμβων σε κακοήθεις σχηματισμούς.\nΗ διάγνωση της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας σε ένα σύμπλεγμα περιέχει συστατικά όπως αύξηση του AT-TPO στο αίμα - κυκλοφορούν αντισώματα στον θυρεοειδή αδένα, καθώς και υποοχογονικότητα του αδένα σε υπερήχους και κλινικά συμπτωματικά συμπτώματα υποθυρεοειδισμού.\nΗ παρουσία μόνο ενός από αυτούς τους δείκτες μπορεί μόνο να υποδηλώσει μια ασθένεια. Η θεραπεία συνταγογραφείται μόνο στην υποθυρεοειδική φάση, επομένως, σε προηγούμενα στάδια, η διάγνωση της νόσου δεν έχει νόημα.\nΣτο 85% των περιπτώσεων, η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα μεταφέρεται ασυμπτωματικά για αρκετά χρόνια. Το όργανο δεν αλλάζει σε μέγεθος, η ψηλάφηση δεν φέρνει οδυνηρές αισθήσεις και οι ορμονικές αλλαγές δεν προκαλούν προφανείς διαταραχές για να προκαλέσουν διάγνωση.\nΠεριστασιακά, ο ασθενής παραπονιέται για ελαφρά διόγκωση του θυρεοειδούς αδένα, που ονομάζεται βρογχοκήλη, προκαλεί επίσης αίσθημα εξογκώματος στο λαιμό και δυσφορία, συμπίεση. Ελαφρά αδυναμία εμφανίζεται, οι αρθρώσεις μπορεί να βλάψουν.\nΗ θυρεοτοξίκωση διαγιγνώσκεται τον πρώτο ή δεύτερο χρόνο μετά την έναρξη της νόσου. Χαρακτηρίζεται από αρκετά έντονα συμπτώματα: απότομη απώλεια βάρους χωρίς προφανή λόγο, συναισθηματική αστάθεια, αδύναμα νύχια, τριχόπτωση, ωχρότητα του δέρματος.\nΗ θυρεοειδίτιδα που εμφανίζεται μετά τον τοκετό μπορεί να εκδηλωθεί ως ήπια θυρεοτοξίκωση. Ο λόγος για την επικοινωνία με έναν ενδοκρινολόγο είναι η γρήγορη κόπωση, η αδυναμία και η απότομη μείωση του βάρους. Σε πιο έντονες μορφές, συμβαίνει αρρυθμία, ταχυκαρδία, τρόμος, εφίδρωση και αίσθημα θερμότητας. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να παρατηρηθούν στις 14 εβδομάδες μετά τον τοκετό.\nΗ ανώδυνη θυρεοειδίτιδα σε ορισμένες περιπτώσεις εκδηλώνεται με ελαφρά θυρεοτοξίκωση και η θυρεοτοξίκωση που προκαλείται από κυτοκίνη μπορεί να μην συνοδεύεται καθόλου.\nΕίναι επιτακτική ανάγκη να υποβληθούν σε ορμονικές μελέτες κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, καθώς συχνά συμπίπτει με ενδοκρινικές παθήσεις, και μερικές φορές γίνεται ακόμη και η συνέπεια τους λόγω συναισθηματικής αστάθειας.\nΑκόμη και σε περιπτώσεις όπου υπάρχει κληρονομικότητα, μόνο εξωτερικοί ή εσωτερικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την ενεργό ανάπτυξη της νόσου. Οι παράγοντες ανάπτυξης θυρεοειδίτιδας μπορεί να είναι:\nΑναβληθείσες ιογενείς ασθένειες ή οξείες μολυσματικές ασθένειες, με επιπλοκές.\nΈχοντας χρόνια λοίμωξη στο σώμα, όπως φθορά των δοντιών, λοιμώξεις των κόλπων με λοίμωξη, χρόνια αμυγδαλίτιδα.\nΗ υψηλή συγκέντρωση αλογόνων σε τρόφιμα, νερό, περιβάλλον, ιώδιο, χλώριο, φθόριο, τα οποία αυξάνουν τη δραστηριότητα των λεμφοκυττάρων, έχουν ιδιαίτερο αποτέλεσμα.\nΣυνεχής έκθεση σε ακτινοβολία ή υπερβολική έκθεση στον καυτό ήλιο.\nΧρήση ορμονικών φαρμάκων και φαρμάκων που περιέχουν ιώδιο με ανεπαρκές θεραπευτικό σχήμα.\nΠεριπτώσεις με σοβαρό ψυχολογικό τραύμα. Αυτά μπορεί να είναι η απώλεια αγαπημένων, απώλεια σπιτιού, δουλειά, απογοήτευση.\nΟποιοσδήποτε από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να προκαλέσει αντιδραστικότητα λεμφοκυττάρων στον θυρεοειδή αδένα, ειδικά εάν υπάρχει επίδραση κληρονομικών παραγόντων.\nΑνάλογα με την ένταση των κλινικών εκδηλώσεων, τις αλλαγές στο σώμα του αδένα και το μέγεθός του, υποδιαιρούνται διάφορες μορφές αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας:\nΗ λανθάνουσα μορφή υποδηλώνει την παρουσία μόνο ανοσολογικών σημείων, χωρίς έντονα συμπτώματα. Ο αδένας δεν αλλάζει σε μέγεθος, μπορεί να υπάρχει μόνο μια μικρή αύξηση, δεν υπάρχουν κομβικές σφραγίδες, το όργανο εκτελεί τακτικά τις λειτουργίες του. Περιστασιακά, ο ασθενής μπορεί να αντιμετωπίσει υπερβολική εφίδρωση ή συναισθηματική αστάθεια.\nΗ υπερτροφική μορφή θυρεοειδίτιδας συνοδεύεται από αύξηση του μεγέθους του αδένα, παρατηρούνται συμπτώματα ήπιας θυρεοτοξίκωσης. Ο αδένας μπορεί να διογκωθεί ομοιόμορφα, που ονομάζεται διάχυτη μορφή, ή μερικώς να διευρυνθεί με το σχηματισμό κόμβων. Μπορεί επίσης να υπάρχει ένας συνδυασμός αυτών των μορφών. Η λειτουργία των οργάνων παραμένει σταθερή, αλλά αρχίζει να μειώνεται σταδιακά.\nΗ ατροφική μορφή υποδηλώνει μια αλλαγή στο μέγεθος του οργάνου με συμπτώματα υποθυρεοειδισμού. Η πιο σοβαρή μορφή μπορεί να είναι μια απότομη μείωση της λειτουργίας των αδένων.\nΟποιαδήποτε από αυτές τις μορφές μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Αυτό μπορεί να είναι θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, η οποία τελειώνει μετά από πολλά μαθήματα με βαθμιαία μείωση της συγκέντρωσης της ορμόνης ή μπορεί να συνεχιστεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, η οποία, γενικά, δεν μειώνει την ποιότητα ζωής του ασθενούς..\nΠροηγούμενο Άρθρο Βελτιωμένη διάθεση και έλλειψη ορμόνης οξυτοκίνης\nΕπόμενο Άρθρο Μειώθηκε η TSH: τι σημαίνει, αιτίες και συμπτώματα\nΑφαίρεση αμυγδαλών με λέιζερ: χαρακτηριστικά της διαδικασίας, πλεονεκτήματα της εκτομής λέιζερ των αμυγδαλών


Γ. Μυλόπουλος: Τώρα που το έργο του Μετρό τελειώνει, κάποιοι ενοχλούνται - dailythess | Ειδήσεις από τη Θεσσαλονίκη\n4 Ιουνίου 2018 - 09:53\n«Δεν υπάρχει το παραμικρό πρόβλημα στην εξέλιξη του έργου και το χρονοδιάγραμμα που έχει τεθεί» διαβεβαίωσε ο πρόεδρος της Αττικό Μετρό Γιάννης Μυλόπουλος σχολιάζοντας πρόσφατα δημοσιεύματα που κάνουν λόγο για καθυστερήσεις στις εργασίες που πραγματοποιούνται στο σταθμό Βενιζέλου.\nΟ κ. Μυλόπουλος μιλώντας στο ραδιοφωνικό σταθμό «στο Κόκκινο» και στην εκπομπή «Ορθά – Κοφτά» σημείωσε ότι τα συγκεκριμένα δημοσιεύματα «δεν είναι τόσο αθώα» σημειώνοντας ότι «δεν θυμάμαι κανέναν από αυτούς τους καλούς δημοσιογράφους να διαμαρτύρεται» όταν το έργο ήταν τελματωμένο.\n«Τώρα που το έργο τελειώνει, ενοχλούνται. Μας έχουν στημένους στη γωνία. Να ρωτάς πότε θα κλείσει ο δρόμος και εξ’ αυτού να συνάγεις το συμπέρασμα ότι θα καθυστερήσουν οι εργασίες; Είναι πολιτικό το θέμα, υπάρχει ένα παιχνίδι υπονόμευσης, για να δημιουργήσουν καχυποψία στον κόσμο. Έρχεται από συγκεκριμένους κομματικούς κύκλους. Πάντως όσο περισσότερο ανησυχούν αυτοί τόσο επιβεβαιωνόμαστε ότι κάτι καλό έχουμε κάνει» ανέφερε μεταξύ άλλων ο κ. Μυλόπουλος.\nΟ πρόεδρος της Αττικό Μετρό εξήγησε ότι στο σταθμό Βενιζέλου πρόκειται να γίνει μια μετακίνηση ενός αγωγού της ΕΥΑΘ τονίζοντας όμως ότι οι εργασίες προχωρούν κανονικά. «Τέτοια προβλήματα στη ροή των εργασιών συμβαίνουν καθημερινά. Τα υπόγεια έργα έχουν μία μεγάλη παράμετρο αβεβαιότητας. Οι εργασίες στη Βενιζέλου προχωρούν κανονικά» διαβεβαίωσε ο κ. Μυλόπουλος.\nΟ ίδιος χαρακτήρισε ανυπόστατο σενάριο τα δημοσιεύματα περί δήθεν καθυστέρησης στην εξέλιξη των εργασιών και τόνισε ότι «το έργο προχωρά».\n«Το ποτάμι δεν γυρίζει πίσω. Ξέρω ότι είναι καχύποπτοι οι Θεσσαλονικείς. Η πορεία όμως που έχει πάρει το έργο μας οδηγεί υποχρεωτικά να το ολοκληρώσουμε. Εμείς δεν δουλεύουμε για συμφέροντα αλλά το ενδιαφέρον μας είναι το συμφέρον του απλού πολίτη» είπε ο κ. Μυλόπουλος.\nTags: Αττικό Μετρό, Γιάννης Μυλόπουλος


B-day Boy! Ο Κώστας Μαρτάκης έχει γενέθλια - Πόσο χρονών γίνεται;\n25/05/2015 στις 4:09\nΟ Κώστας Μαρτάκης έχει γενέθλια σήμερα!\nΟ αγαπημένος pop και λαϊκός τραγουδιστής, γεννήθηκε στις 25 Μαϊου του 1984 και κλείνει σήμερα τα 31 του χρόνια!\nΑκούστε 10 μεγάλες επιτυχίες του:\nEurovision 2016: 17 χώρες έχουν σχεδόν επιβεβαιώσει τη συμμετοχή τους - Δείτε ποιες


Ναδάλ-Αλκαράθ: Η διασταύρωση που εξιτάρει - Ola15.gr\nTennis24.gr 30 Απριλίου, 2022\nΝαδάλ-Αλκαράθ: Η διασταύρωση που εξιτάρει\nΠραγματοποιήθηκε την Παρασκευή η κλήρωση του Mutua Madrid Open με τη συμμετοχή των 8 από τους 10 καλύτερους τενίστες της παγκόσμιας κατάταξης, πλην των τραυματιών 2-Ντανίλ Μεντβέντεφ και 6-Ματέο Μπερετίνι.\nΟ πιο φορμαρισμένος τενίστας του πρώτου τριμήνου της χρονιάς, Ράφαελ Ναδάλ, επιστρέφει στη δράση μετά τον τραυματισμό του στα πλευρά και θα αγωνιστεί στο πρώτο του χωμάτινο τουρνουά το 2022, ξεκινώντας ουσιαστικά την αγωνιστική του προετοιμασία για το αγαπημένο του Roland Garros (22 Μαΐου).\n@RafaelNadal sigue afinando su estreno en el #MMOPEN pic.twitter.com/KWR0VHL87P\nΗ κληρωτίδα δεν φέρθηκε με καλό τρόπο στον 35χρονο Ισπανό ο οποίος κληρώθηκε στο μισό του Νόβακ Τζόκοβιτς ενώ έχει στο quarter του τον πιο hot τενίστα αυτή τη στιγμή στον κόσμο, Κάρλος Αλκαράθ.\nΟι δύο συμπατριώτες, ενδέχεται να συναντηθούν στα προημιτελικά της Masters διοργάνωσης σε μια διασταύρωση που ήδη άρχισε να συζητιέται πολύ και να δημιουργεί εκρηκτικά vibes στο Caja Magica.\nΠριν από το σπουδαίο αυτό ματς, ο Ναδάλ θα χρειαστεί να αντιμετωπίσει στο 2ο γύρο τον Μιομίρ Κετσμάνοβιτς που διανύει περίοδο μεγάλης φόρμας (εκτός αν κάνει την έκπληξη ο Αλεξάντερ Μπούμπλικ που σιχαίνεται το χώμα) και πιθανότατα στον 3ο γύρο τον συμπατριώτη του Πάμπλο Καρένιο Μπούστα.\nΑπό την άλλη, ο 18χρονος Αλκαράθ περιμένει στους “32” το νικητή της αναμέτρησης Φονίνι-Μπασιλασβίλι ενώ στον 3ο γύρο διασταυρώνεται με έναν εκ των Νόρι-Κραϊνοβιτς, πριν το πολυπόθητο ραντεβού με τον Ναδάλ στα προημιτελικά.\nΑπό τα ντέρμπι του 1ου γύρου, ξεχωρίζει η αναμέτρηση του Άντι Μάρει με τον Ντόμινικ Τιμ.\nΟι πιθανοί προημιτελικοί της Μαδρίτης είναι\nMUTUA MADRID SINGLES DRAW | DOUBLES DRAW | OOP (-2h)\nThe post Ναδάλ-Αλκαράθ: Η διασταύρωση που εξιτάρει appeared first on Tennis24.\nFilathlos.gr 7 Μαΐου, 2022\nBINTEO – Το πανηγυρικό post του Σεμέδο για το πρωτάθλημα της Πόρτο\nBINTEO – Το πανηγυρικό post του Σεμέδο για το πρωτάθλημα […]\nFilathlos.gr 20 Απριλίου, 2022\nΣοκ για Αρμάνι: Χάνει τα υπόλοιπα playoffs ο Μέλι\nΣοκ για Αρμάνι: Χάνει τα υπόλοιπα playoffs ο Μέλι 20/04/2022 […]


Χρυσοχοΐδης: Σύντομα νομοθετική πρωτοβουλία για τον Ρουβίκωνα ~ newsotherwise.gr\nΠαρασκευή, Φεβρουαρίου 14, 2020 ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ , ΕΓΚΛΗΜΑ No comments\n«Τελειώσαμε σχεδόν με τις καταλήψεις. Λίγα πράγματα έχουν μείνει. Τελειώσαμε με αυτές τις ομάδες που κάθε νύχτα έκαιγαν την Αθήνα», δήλωσε για την επιχείρηση εκκαθάρισης των Εξαρχείων από τις ομάδες αναρχικών και αντιεξουσιαστών.


14 Οκτωβρίου 2020 14 Οκτωβρίου 2020 Θοδωρής Ασημακόπουλος\nΑρ. Πρωτ.: 10415\n«ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΥΠΟΔΟΜΩΝ ΓΗΠΕΔΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΣΤΗΝ Τ.Κ. ΚΡΥΟΝΕΡΙΟΥ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΣΙΚΥΩΝΙΩΝ»\nΟ ΔΗΜΟΣ ΣΙΚΥΩΝΙΩΝ διακηρύττει ότι την 2α του μηνός Νοεμβρίου του έτους 2020 ημέρα Δευτέρα και ώρα 11:30 π.μ., λήξη προθεσμίας υποβολής προσφορών, θα διεξαχθεί Ανοικτή Διαδικασία μέσω του Εθνικού Συστήματος Ηλεκτρονικών Δημοσίων Συμβάσεων (Ε.Σ.Η.ΔΗ.Σ.), σύμφωνα με τις διατάξεις του Ν. 4412/2016 όπως τροποποιήθηκαν και ισχύουν σήμερα, για την επιλογή αναδόχου του έργου με τίτλο: «ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΥΠΟΔΟΜΩΝ ΓΗΠΕΔΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΣΤΗΝ Τ.Κ. ΚΡΥΟΝΕΡΙΟΥ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΣΙΚΥΩΝΙΩΝ».\nΩς ημερομηνία και ώρα ηλεκτρονικής αποσφράγισης των προσφορών ορίζεται η 6η Νοεμβρίου 2020, ημέρα Παρασκευή και ώρα 10:00 π.μ.\nΟ κωδικός Ο.Π.Σ.Α.Α. του έργου είναι: 0010871447 και πρόκειται για το υποέργο με τίτλο «ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΥΠΟΔΟΜΩΝ ΓΗΠΕΔΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΣΤΗΝ Τ.Κ. ΚΡΥΟΝΕΡΙΟΥ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΣΙΚΥΩΝΙΩΝ».\nΤο έργο ανήκει στην κατηγορία έργων ΟΙΚΟΔΟΜΙΚΩΝ & Η/Μ ΕΡΓΑΣΙΩΝ, με προϋπολογισμό 319.985,83€ (δαπάνη εργασιών, ΓΕ και ΟΕ και απρόβλεπτα) και πρόβλεψη αναθεώρησης 2.594,31€. Ο προϋπολογισμός του δημοπρατούμενου έργου, με βάση τη αριθ. 09/2018, μελέτη της Τεχνικής Υπηρεσίας του Δήμου Σικυωνίων, ανέρχεται στο ποσό των 322.580,64 ΕΥΡΩ (χωρίς Φ.Π.Α.) και στο ποσό των 399.999,99 ΕΥΡΩ (με Φ.Π.Α.).\nΕφόσον έχουν ζητηθεί εγκαίρως, ήτοι έως την Δευτέρα 26/10/2020 η αναθέτουσα αρχή παρέχει σε όλους τους προσφέροντες που συμμετέχουν στη διαδικασία σύναψης σύμβασης συμπληρωματικές πληροφορίες σχετικά με τα έγγραφα της σύμβασης, το αργότερο στις Πέμπτη 29/10/20.\nΗ διακήρυξη του έργου έχει συνταχθεί σύμφωνα με το Πρότυπο Τεύχος Διακήρυξης Έργων (χαμηλότερη τιμή), κάτω των ορίων, της Ε.Α.Α.ΔΗ.ΣΥ, ημερομηνία τελευταίας τροποποίησης 03/06/2019.\nΔικαίωμα συμμετοχής έχουν φυσικά ή νομικά πρόσωπα, ή ενώσεις αυτών που δραστηριοποιούνται σε έργα κατηγορίας ΟΙΚΟΔΟΜΙΚΩΝ & Η/Μ ΕΡΓΑΣΙΩΝ και που είναι εγκατεστημένα σε:\nΕγγύηση συμμετοχής στον διαγωνισμό ορίζεται στο ποσό των 6.400,00 ΕΥΡΩ και η σχετική εγγυητική επιστολή θα απευθύνεται προς το Δήμο Σικυωνίων. Η ισχύς της θα είναι τουλάχιστον 30 ημέρες μετά τη λήξη του χρόνου ισχύος της προσφοράς. Κάθε υποβαλλόμενη προσφορά δεσμεύει τον συμμετέχοντα στον διαγωνισμό για διάστημα 6 (έξι) μηνών , από την ημερομηνία λήξης της προθεσμίας υποβολής των προσφορών.\nΠερισσότερες πληροφορίες μπορούν να πάρουν οι ενδιαφερόμενοι από την έδρα του Δήμου Σικυωνίων, στο Κιάτο Κορινθίας στα Γραφεία της Τ.Υ. Γεννηματά 2 Τ.Κ. 20200, αρμόδιοι υπάλληλοι Χασιώτης Τιμολέων, Βασίλειος Κατσιμπούλας (τηλ.: 2742360107,162 Φαξ: 2742023562), τις εργάσιμες ημέρες και ώρες.\n206/2020 Απόφαση Δημοτικού Συμβουλίου\n286/2020 Απόφαση Οικονομικής Επιτροπής


Ομάδα Υποστήριξης Μητρικού Θηλασμού Ρόδου: Ημερίδα μητρικού θηλασμού στη Ρόδο\nΗμερίδα μητρικού θηλασμού στη Ρόδο\nΗ ομάδα υποστήριξης μητρικού θηλασμού Ρόδου διοργανώνει ημερίδα με θέμα το Μητρικό Θηλασμό.\nΤο Σάββατο 20 Ιουλίου 2013 στο αμφιθέατρο του Γενικού Νοσοκομείου Ρόδου έγκριτοι επιστημονες και διεθνώς Πιστοποιημένοι Σύμβουλοι Γαλουχίας IBCLC και Σύμβουλοι θηλασμού του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος - La Leche League Greece (LLLG), θα μιλήσουν στο ευρύτερο κοινό (νέοι γονείς & επαγγελματίας υγείας).\nTo 90% των γυναικών στην Ελλάδα εκφράζουν την επιθυμία να θηλάσουν αλλά μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό, (κάτω του 5%) θηλάζει αποκλειστικά τα μωρά τους στους 6 μήνες. Η έλλειψη σωστής ενημέρωσης πάνω στο θέμα του θηλασμού είναι ένας πολύ βασικός λόγος που οδηγεί τις γυναίκες στο να αποθηλάσουν πρόωρα. Η ομάδα μας έχει ως σκοπό να δώσει στις γυναίκες και τις οικογένειές τους γνώση και υποστήριξη ώστε να καταφέρουν να θηλάσουν για όσο θέλουν τα παιδιά τους.\nΣτην ημερίδα θα γίνουν ομιλίες για το μητρικό θηλασμό, τις στάσεις θηλασμού, τη σύσταση και τις ιδιότητες του μητρικού γάλακτος, την παιδική/βρεφική διατροφή, την ανατομία του γυναικείου μαστού, προβλήματα θηλασμού, την επιλόχειο κατάθλιψη κα.\nΘα προηγηθεί την Παρασκευή 19 Ιουλίου στις 18.00 το απόγευμα συνάντηση θηλασμού με πιστοποιημένη σύμβουλο του Συνδέσμου θηλασμού Ελλάδος (LLLI).\nΑναρτήθηκε από Λήδα Παπακωνσταντίνου στις 8:41 μ.μ.\nΕτικέτες Αποθηλασμός, βρεφική διατροφή, εκδηλώσεις, Μητρικός Θηλασμός, Στάσεις θηλασμού, Στερεές τροφές\nAdmin 29 Ιουνίου 2013 - 9:56 μ.μ.\nαναρτήθηκε στο www.jaba.gr


ΑΑΔΕ: Μειωμένος κατά 575,2 εκατ. ευρώ είναι ο ΕΝΦΙΑ του 2019\nΠρώτη καταχώρηση: Δευτέρα, 2 Σεπτεμβρίου 2019, 13:34\nΜειωμένος κατά 575,2 εκατ. ευρώ είναι ο ΕΝΦΙΑ του 2019 μετά τη μείωσή του έως 30% που περιλαμβάνεται στα νέα εκκαθαριστικά.\nΤο 2018 η εκκαθάριση του ΕΝΦΙΑ έδειξε συνολικό ποσό φόρου 3,093 δισ. ευρώ, ενώ εφέτος, μετά τη μείωσή του από την κυβέρνηση, τα εκκαθαριστικά που είδαν οι ιδιοκτήτες ακινήτων δείχνουν σύνολο φόρου 2,539 δισ. ευρώ.\n- Η συντριπτική πλειονότητα των ιδιοκτητών ακινήτων, σχεδόν 5 εκατομμύρια ή για την ακρίβεια 4.895.144, έχουν στην κατοχή τους ακίνητη περιουσία που η αξία της δεν υπερβαίνει τις 60.000 ευρώ. Οι φορολογούμενοι αυτοί είδαν τον λογαριασμό του ΕΝΦΙΑ να είναι μειωμένος κατά 30%. Η συνολική μείωση φόρου για τους συγκεκριμένους ιδιοκτήτες ακινήτων ανήλθε σε 173,6 εκατ. ευρώ.\n- Το μεγαλύτερο ποσό έκπτωσης φόρου μοιράζονται 1,759 εκατομμύρια ιδιοκτήτες ακινήτων της μεσαίας τάξης, δηλαδή όσοι έχουν στην κατοχή τους ακίνητα αξίας από 80.000 έως 1 εκατ. ευρώ. Οι φορολογούμενοι αυτοί έχουν έκπτωση φόρου 20%. Η συνολική μείωση φόρου ανέρχεται σε 316,71 εκατ. ευρώ. Κατά μέσο όρο για καθένα από αυτά τα νοικοκυριά η μείωση φόρου διαμορφώνεται σε 180 ευρώ.\n- Έκπτωση 10% προβλέπεται για 14.639 ιδιοκτήτες με ακίνητα αξίας άνω του 1 εκατ. ευρώ. Η συνολική ελάφρυνση φτάνει τα 26 εκατ. ευρώ, δηλαδή περίπου 1.776 ευρώ κατά μέσο όρο στον καθένα.\n- Μειωμένο κατά 50% ΕΝΦΙΑ πληρώνουν εφέτος 1.317.767 φορολογούμενοι με πολύ χαμηλά εισοδήματα, ενώ πλήρη απαλλαγή από τον ΕΝΦΙΑ κερδίζουν 65.571 ιδιοκτήτες ακινήτων (πολύτεκνοι, τρίτεκνοι, άτομα με αναπηρία).\nΤελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 2 Σεπτεμβρίου 2019, 13:34


Τα «Πέτρινα» Χρόνια του Απόλλωνα στη Δ’ Εθνική – Ελαφρά Ταξιαρχία\nDate: 24 Απριλίου 2020Author: Μάνος Αντερριώτης 0 Σχόλια\nΟ Απόλλων είναι από τις ομάδες με τις περισσότερες συμμετοχές στην Α’ Εθνική, αλλά κάποια χρόνια πριν είχε αγωνιστεί μέχρι και σε ερασιτεχνική κατηγορία.\nΟ Απόλλων Σμύρνης, ένας σύλλογος με πολύχρονη παρουσία στα «σαλόνια» της Α’ Εθνικής, ο οποίος είχε παίξει στον τελικό του Κυπέλλου Ελλάδας το 1996, και είχε κάνει ευρωπαϊκό ταξίδι έναν χρόνο νωρίτερα, βρέθηκε το 2007 στα «αλώνια» της Δ’ Εθνικής, έπειτα από κατακόρυφη πτώση, που είχαν προκαλέσει οι απανωτοί υποβιβασμοί, και προπαντός η απουσία διοίκησης.\nΗ Δ’ Εθνική ήταν η τέταρτη τη τάξει κατηγορία του ελληνικού ποδοσφαίρου. Είχε ξεκινήσει, ανεπίσημα, το 1982, με το όνομα Εθνικό Ερασιτεχνικό Πρωτάθλημα, ενώ από την αγωνιστική περίοδο 1987-88, θεσπίστηκε και επίσημα από την ΕΠΟ, σαν Δ’ Εθνική Κατηγορία. Διεξαγόταν σε επίπεδο περιφερειών και χωριζόταν σε πολλούς ομίλους, με βάση ορισμένα γεωγραφικά κριτήρια. Καταργήθηκε το 2013, και έκτοτε η χαμηλότερη εθνική κατηγορία είναι η Γ’ Εθνική.\nΟ Απόλλων βρέθηκε εκεί τη σεζόν 2007-08. Συγκεκριμένα, ήταν στον 8ο όμιλο, στον οποίο συμμετείχαν συνολικά 14 ομάδες της Αθήνας και των νησιών του Αιγαίου Πελάγους. Με τις υπάρχουσες συνθήκες, δηλαδή χωρίς διοικητική σταθερότητα και οικονομική στήριξη, ο Απόλλων ακόμα και σε αυτή την κατηγορία, συναντούσε δυσκολίες. Γνώριζε ήττες από ομάδες που, άλλες εποχές, δε θα μπορούσαν να τον κοιτάξουν στα μάτια, και που οι μόνες τους επιτυχίες ήταν σε τοπικό επίπεδο. Η «Ελαφρά Ταξιαρχία» κατέλαβε την 8η θέση, έχοντας συγκομιδή 34 βαθμών (8 νίκες, 10 ισοπαλίες, 8 ήττες). Την άνοδο από τον όμιλό του πήρε η Αγία Παρασκευή, χωρίς μάλιστα να ηττηθεί ούτε μία φορά.\nΗ σεζόν 2008-09, βρήκε και πάλι τον Απόλλωνα στον 8ο όμιλο της Δ’. Αυτή τη φορά, τα πήγε πολύ καλύτερα, καταφέρνοντας να τερματίσει στη δεύτερη θέση, συγκεντρώνοντας 56 βαθμούς, μόλις έναν λιγότερο από τον πρωταθλητή ΠΑΟ Ρουφ, ο οποίος ανέβηκε στη Γ’ Εθνική. Παράλληλα, τις τύχες της «Ελαφράς Ταξιαρχίας», είχε αναλάβει ο Σταμάτης Βελλής, ένας ευκατάστατος επιχειρηματίας αλλά κυρίως Απολλωνιστής, ο οποίος θα ήταν ο μεγαλομέτοχος της ΠΑΕ για τα επόμενα χρόνια, καθώς και αυτός που θα οδηγούσε την ομάδα πίσω στην Α’ Εθνική. Μαζί με την «Αναγέννηση», η οποία συνέβαλε στην αναγέννηση του Απόλλωνα σαν σωματείο και σαν ιδέα, και τον κράτησε ζωντανό σε αυτά τα δύσκολα χρόνια, βοήθησαν τον σύλλογο να ορθοποδήσει και πάλι.\nΤελικά, η σεζόν 2009-10 βρήκε τον Απόλλωνα πρωταθλητή. Στον όμιλό του αυτή τη φορά συμμετείχαν 16 ομάδες. Η «Ελαφρά Ταξιαρχία» μάζεψε 75 βαθμούς και, έχοντας ανακηρυχθεί πρωταθλητής τρεις αγωνιστικές πριν το τέλος, μετά τον θρίαμβο επί του Ολυμπιακού Λιοσίων με 4-0 (με 3.000 φιλάθλους να έχουν συγκεντρωθεί στη Ριζούπολη για να είναι παρόντες στην αγωνιστική επάνοδο του Απόλλωνα), κατέκτησε το πρωτάθλημα του 8ου ομίλου της Δ’ Εθνικής. Η επιτυχημένη αυτή σεζόν πιστώνεται, μεταξύ των άλλων, στο Νίκο Καρούλια, ο οποίος ηγήθηκε του Απόλλωνα και τον βοήθησε να πάρει την άνοδο στη Γ’ Εθνική.\nΗ σεζόν ολοκληρώθηκε και με δεύτερο τίτλο, μετά τη νίκη επί του Ελπιδοφόρου Κηφισιάς με 2-1, στο Δημοτικό Στάδιο Περιστερίου, με πολύ κόσμο του Απόλλωνα να παραβρίσκεται στο γήπεδο.\nΣύντομα θα ακολουθούσαν κι άλλες επιτυχίες για τον Απόλλωνα…\nΑπόλλων ΣμύρνηςΑναγέννηση Απόλλων ΣμύρνηςΓΣ Απόλλων ΣμύρνηςΔ' ΕθνικήΚύπελλο ΕΠΣΑ\nΠροηγούμενο Previous post: Όταν ο Απόλλων, διέλυσε τον Ολυμπιακό στο Καραϊσκάκη!\nΕπόμενη Next post: Αποστόλης Πάντσιος, ένας ηγέτης στο παρκέ!


Το ροζ συννεφάκι των κυβερνητικών - Marketnews.gr\nΚαμπουράκης Δημήτρης Κυριακή, 7 Οκτ '18\nΤο τελευταίο πράγμα που θέλει κάθε εχέφρων άνθρωπος αυτής της χώρας είναι να διαιωνιστεί επ’ άπειρον η τραγωδία της οικονομικής κρίσης που μας δέρνει από το 2010. Αρκετά έχουμε τραβήξει όλοι μας και εν πάσει περιπτώσει δεν νομίζω ότι ένας λαός ολόκληρος διακατέχεται από τόσο σφοδρά μαζοχιστικά σύνδρομα ώστε να διαμαρτύρεται ενώ η οικονομική του κατάσταση βελτιώνεται. Το γράφω διότι, αν δεν το ‘χετε πάρει χαμπάρι, δεν υπάρχει ούτε ένας πολίτης που εκδηλώνει κάποιο συναίσθημα αισιοδοξίας. Μόνο η κυβέρνηση θριαμβολογεί, ζώντας μέσα σ’ ένα ροζ συννεφάκι ευτυχίας που τροφοδοτείται από δικές της αναγνώσεις επιλεγμένων μακροοικονομικών στοιχείων.\nΤο αφήγημα της «καθαρής εξόδου» έχει ήδη γίνει χίλια κομμάτια, όμως οι υπουργοί μας –κόντρα σε κάθε εκδήλωση της πραγματικότητας- συνεχίζουν να το υποστηρίζουν με τον φανατισμό προσήλυτου. Συχνά-πυκνά, ο μέσος λογικός άνθρωπος καταλαμβάνεται από ένα συναίσθημα απελπισίας ακούγοντας την κυβερνητική επιχειρηματολογία. Πώς να συνομιλήσεις με κάποιον που ενώ έξω απ’ το παράθυρο υπάρχει μαύρο σκοτάδι, αυτός διατείνεται ότι ήλιος λαμπρός φωτίζει την γύρω πλάση; Πως ν’ αντιδράσει ο εχέφρων και ο καλόπιστος μπροστά σε παρόμοια φαινόμενα πολιτικής σχιζοφρένειας; Απλώς θα γυρίσει την πλάτη, αρνούμενος να σπαταλήσει το σάλιο του.\nΑπό πού ν’ αρχίσει κανείς και που να τελειώσει. Η κυβέρνηση χάρισε στον Ζάεφ τη Μακεδονική εθνότητα και γλώσσα, η Σπυράκη φταίει. Το χρηματιστηριακό κραχ αποκάλυψε πόσο σαθρό και άρρωστο συνεχίζει να είναι το τραπεζικό οικοδόμημα της χώρας, η ΝΔ φταίει που σορτάρει πάνω στα δεδομένα της οικονομίας. Δεν έχω καμιά διάθεση να ωραιοποιήσω τη ΝΔ, αλλά καλό είναι να μη λέμε και ασυναρτησίες. Στον άσχετο κυρ-Αλέκο Φλαμπουράρη παραχώρησε την εποπτεία των τραπεζών ο Τσίπρας, ο Στουρνάρας φταίει που έκανε δήλωση εναντίον του σορταρίσματος. Ακόμα δεν έχουν αντιληφθεί ότι οι διεθνείς επενδυτές έρχονται ή φεύγουν ορμώμενοι από πράξεις κι όχι από λόγια του αέρα.\nΤέλος πάντων, καλό θα είναι να συνειδητοποιήσουμε όλοι πως έτσι θα πορευτούμε μέχρι τις εκλογές. Ζώντας όχι σε μια κανονική χώρα, αλλά σ’ έναν φανταστικό κόσμο που υπάρχει μόνο στο μυαλό του Τσίπρα, του Καμένου, του Τσακαλώτου και της παρέας τους. Όταν σήμερα το Αλβανικό δεκαετές είναι στο 3% και το ελληνικό στο 4,5%, τι άλλη χρεία μαρτύρων έχουμε για την κατάντια μας; Ας μην μιλήσουμε για το Ισπανικό, το Κυπριακό ή το Πορτογαλικό, που κινούνται γύρω στο 1%. Αλλά βέβαια, όλο το κυβερνητικό επιτελείο ασχολείται μόνο με το αν η μαντάμ-Μέρκελ θα πει τελικά το ναι για να μην μειωθούν οι συντάξεις, γεγονός που θα της δώσει το φιλί της ζωής στις εκλογές. Όλα τα υπόλοιπα είναι άνευ σημασίας, επουσιώδη και δευτερεύοντα. Κάποιο γερανό να υψώνεται προς ουρανούς, δείγμα μιας κάποιας επερχόμενης ανάπτυξης, δεν βλέπουμε. Δεν έχει ούτε αυτό σημασία. Μας φτάνει που στο τέλος του χρόνου οι φτωχότεροι θα πάρουν κανένα πεντακοσαρικάκι να κάνουν γιορτές. Τέλεια.\nΚυβέρνηση δίχως έρμα και προορισμό


Athens Beer Festival 2017 – festival.culture.gr\nΤο Athens Beer Festival ξεκίνησε το 2001 από το Άλσος Κηφισιάς όπου μέχρι το 2002 έμαθε στους φανατικούς φίλους της μπύρας αλλά και σε αυτούς που ήθελαν να δοκιμάσουν την μεγαλύτερη ποικιλία μπύρας.\nΤο 2003 το φεστιβάλ μπύρας πραγματοποιήθηκε στο No1 μέρος διασκέδασης τότε Allou Fan Park.\nΑπό το 2004 μέχρι το 2013 το Parking του Σταδίου Ειρήνης & Φιλίας μετατράπηκε στο μεγαλύτερο χώρο πώλησης-δοκιμής μπύρας που όμοιο του έβρισκε κανείς μόνο στο Εξωτερικό.\nΦέτος το Athens Beer Festival αλλάζει. Έτσι από την 1η έως και τις 11 Σεπτεμβρίου, στο παλαιό αμαξοστάσιο του ΟΣΥ, στο ΓΚΑΖΙ, πιο πολλές μπύρες, πιο πολλά είδη φαγητού, πιο φθηνά εισιτήρια και εκπληκτικές live συναυλίες με πάρα πολλές εκπλήξεις,Θα δώσουν τη διαφορετικότητα του Νέου Φεστιβάλ.\nΜετά από 17 χρόνια συνεχούς λειτουργίας το ABF αλλάζει και προσαρμόζεται στις ανάγκες των φίλων\nτης Μπύρας στην Αττική και όχι μόνο.\nΗ ραγδαία ανάπτυξη των Ελληνικών Μικροζυθοποιίων, αλλά και η έντονη ζήτηση για εισαγόμενη craft μπύρα,μας οδηγεί στην ανάγκη του να δημιουργήσουμε στα πλαίσια του Φεστιβάλ, το ATHENS BEER BAR, the bigest Beer Bar ever, όπου η ίδια η Διοργάνωση θα προσφέρει τις μπύρες σε μοναδικές τιμές.\nTo Bar κατηγοριοποιημένο σε, Greek Craft Bar, Big Brewers and Gipsy Brews sections κλπ, θα τοποθετηθεί ακριβώς στο κέντρο του Φεστιβαλικού χώρου στο Παλαιό Αμαξοστάσιο του ΟΣΥ στο Γκάζι.\nMicro Food & Pairings Garden θα πλαισιώνουν το Beer Bar Κατηγοριοποιημένα θα είναι επίσης και τα Κιόσκια φαγητού, που περιμετρικά θα προσφέρουν beer restaurant food and street food, τόσο με βάση το είδος φαγητού όσο και με βάση τη προέλευσή του.\nΔιαλέγεις την παγωμένη μπύρα που ταιριάζει στο αγαπημένο σου φαγητό και την απολαμβάνεις στο Pairings Garden.\nΈνα τεράστιο Beer Bar με τη με τη μεγαλύτερη ως τώρα ποικιλία μπύρας, με υπέροχους και γεμάτους τρέλα Beer baristas, άφθονο και ποιοτικό φαγητό στο micro Food garden και ατέλειωτη live μουσική, θα σας κρατήσουν υπέροχη συντροφιά και θα κάνουν τις νύχτες σας μαγικές και ανεπανάληπτες από την 1η έως και τις 11 Σεπτεμβρίου στο παλιο Αμαξοστάσιο του ΟΣΥ\nTags: Athens Beer Festival 2017\nNext story Εκδηλώσεις από την Φιλοπρόοδη Ένωση Ξάνθης\nPrevious story Μικρασιατικό Φεστιβάλ Βούλας


Θα μας σώσει το αμερικανικό Ιππικό; Αλήθειες, μύθοι και το παραμύθι για παρεμβάσεις των ΗΠΑ… ~ Αnalysts for Change\nFile Photo: US Secretary of State Rex Tillerson (C) attends the annual Governors Dinner in the East Room of the White House in Washington,\nΤις τελευταίες εβδομάδες η Ελλάδα είναι αντιμέτωπη με μια πρωτόγνωρη κλιμάκωση της έντασης στις σχέσεις της με την Τουρκία, που με κάθε ευκαιρία ξεδιπλώνει και προωθεί εμπράκτως όλο το φάσμα των διεκδικήσεων της εις βάρος της χώρας μας αμφισβητώντας πλήρως το status quo.\nΚαι ενώ οι αντιδράσεις της Αθήνας, παρά την εξαίρεση κάποιων ψύχραιμων χειρισμών του Υπουργείου Εξωτερικών, είναι αντιφατικές και αμήχανες, ξαφνικά επιστρατεύθηκε το …ιππικό!\nΧωρίς να υπάρχει το οποιοδήποτε συγκεκριμένο στοιχείο ή οποιαδήποτε ένδειξη, ξαφνικά υπήρξε καταιγισμός δημοσιευμάτων για …αμερικανική παρέμβαση στην Άγκυρα με συστάσεις για να χαμηλώσει του τόνους στο Αιγαίο.\nΗ υποτιθέμενη αμερικανική παρέμβαση εφόσον υπήρχε θα απάλλασσε την κυβέρνηση από τον χειρισμό δύσκολων καταστάσεων, θα δικαιολογούσε την αντιφατικότητα των αντιδράσεων, καθώς πλέον όλα θα είχαν εναποτεθεί στον πέραν του Ατλαντικού Σύμμαχο κι έτσι η Αθήνα θα έπαιζε εκ του ασφαλούς το παιγνίδι της έντασης που στήνει ο Ερντογάν… Και τελικά ακόμη και η υποχώρηση σε ορισμένα ζητήματα θα ήταν …νομιμοποιημένη σε μια λογική κατευνασμού που επιβάλλεται ώστε να μην ενοχληθούν οι Αμερικανοί και αποδυναμωθεί η διάθεση τους για την «παρέμβαση».\nΗ δύσκολη σχέση που όλοι φαντάζονται ότι θα υπάρξει μεταξύ δυο προσωπικοτήτων όπως ο Ντ. Τραμπ και ο Ταγίπ Ερντογάν δεν σημαίνει αυτομάτως ότι η Ουάσιγκτον σηκώνει τείχος προστασίας της Ελλάδας έναντι της τουρκικής επιθετικότητας.\nΠιθανόν ο νέος Αμερικάνος πρεσβευτής Τζεφρυ Πάϊατ ο οποίος μάλλον περνά δύσκολες στιγμές, καθώς γνωρίζει ότι η νέα αμερικανική κυβέρνηση κάθε άλλο παρά εκτιμά την σημαντική εμπλοκή του στην Ουκρανική κρίση εναντίον της Μόσχας, εχει προφανή ανάγκη να αναζητήσει και να διεκδικήσει ρόλο που θα του ανοίξει δρόμο επικοινωνίας με την νέα αμερικανική ηγεσία αλλά και τον ίδιο τον πολιτικό προϊστάμενο του Ρεξ Τιλλερσον. Ο ίδιος παρά το κύρος που εχει στο κατεστημένο της Ουάσιγκτον, εχει ένα εξαιρετικά άβολο ρόλο σε μια κυβέρνηση που δεν κρύβει τα φιλορωσικά αισθήματα της.\nΌμως και για κάποια στελέχη της Ελληνικής κυβέρνησης , είναι σημαντικό να επιβεβαιώσουν με κάθε τρόπο την υποτιθεμένη προσωπική «στενή σχέση» και την πρόσβαση που έχουν σε στελέχη του Λευκού Οίκου.\nΣυνεπώς μια νεφελώδης, γενική και αόριστη «αμερικανική παρέμβαση» είναι χρήσιμη ως διαρροή για αρκετούς λόγους.\nΕνώ ούτε η αμερικανική ούτε η τουρκική πλευρά έχουν κάνει την οιαδήποτε νύξη, οι διαρροές έσπευσαν να «μαντέψουν» ότι στην σύντομη συνάντηση, που είχαν ο Ρεξ Τιλλερσον και ο Μεβλούτ Τσαβούσογλου στο Μόναχο, όπου ήταν συνάντηση γνωριμίας και ενώ στην κορυφή της ατζέντας είναι φυσικά η Μ. Ανατολή, η Συρία και το ISIS, ο Αμερικανός ΥΠΕΞ έθεσε το θέμα των τουρκικών προκλήσεων στο Αιγαίο…\nΌσο για τις ενισχυτικές του αφηγήματος αυτού, διαρροές συμφωνα με τις οποίες ο γ.γ. του ΟΗΕ Α. Γκουτιέρες στην τηλεφωνική συνομιλία που είχε με τον Ταγιπ Ερντογάν, έθεσε και το θέμα των προκλήσεων στο Αιγαίο, θα ήταν πιο αξιόπιστες αν υπήρχε έστω και η παραμικρή μνεία στις ανακοινώσεις και διαρροές που έγιναν από τα δυο μέρη μετα την εμπιστευτική συνομιλία τους στο συγκεκριμένο θέμα… Κάτι τέτοιο δεν συνέβη…\nΑυτά όμως αφορούν απλώς και μόνο την διαδικασία.\nΟι προκλήσεις της Άγκυρας έχουν κλιμακωθεί και έτσι μετά τις NAVTEX για τις έρευνες στο Βόρειο Αιγαίο από το σκάφος CESME ακολούθησε η NAVTEX για τις έρευνες του PIRI REIS στο Αιγαίο και στην Μεσόγειο, αλλά και η τούρκικη άσκηση δυτικά της Πάφου.\nΜε τις αμερικάνικες «παρεμβάσεις» όμως υπάρχουν μερικά ακόμη σοβαρά ζητήματα.\nΣημαντική πηγή εντάσεων στο Αιγαίο αποτελεί η πάγια τακτική της Τουρκίας να παραβιάζει τον ελληνικό εναέριο χώρο των 10 ν.μ. ,καθώς αναγνωρίζει ελληνικό εναέριο χώρο μόνο των 6ν.μ. υπεράνω των χωρικών υδάτων. Όμως τόσο η Ουάσιγκτον όσο και το ΝΑΤΟ αποδέχονται την τουρκική θέση και οι Αμερικανοί αναγνωρίζουν παγίως εναέριο χώρο μόνο 6 ν.μ. συνεπώς δεν αποδέχονται ως παραβιάσεις και προκλήσεις την πτήση τουρκικών μαχητικών στην περιοχή μεταξύ 6 και 10 ν.μ.. Σε αυτές τις περιπτώσεις ενδέχεται να επιρριφθεί και στην ..Αθήνα η ευθύνη για την ένταση καθώς αναγνωρίζει και αναχαιτίζει τα τουρκικά αεροσκάφη…\nΣτο θέμα επίσης των Ιμίων η Ουάσιγκτον ουδέποτε υποστήριξε την ελληνική θέση και παγίως δηλώνει ότι δεν εμπλέκεται σε θέματα που αφορούν κυριαρχία άλλων χωρών, ενώ αναφέρεται στις βραχονησίδες και με την ελληνική και την τουρκική ονομασία τους: Ιmia/Kardak. Συνεπώς η οποιαδήποτε παρέμβαση τους στο θέμα των «γκρίζων ζωνών» μάλλον θα ανοίξει, πάρα θα κλείσει ζητήματα στις ελληνοτουρκικές σχέσεις.\nΑκόμη και οι πιο φιλέλληνες Αμερικανοί (και ο κ. Τραμπ προς το παρόν δεν εχει δώσει καθέναν σχετικό δείγμα γραφής) στράφηκαν τελικά και προς την Ελλάδα με συστάσεις για αποφυγή εντάσεων και τριβών. Και είναι κάτι που δύσκολα θα αλλάξει με δεδομένο ότι όταν ο κ. Τραμπ αποφασίσει και βρει χρόνο να ασχοληθεί με την Εξωτερική πολιτική, προφανώς το Αγαθονήσι και τα Ίμια δεν θα είναι στην κορυφή των προτεραιοτήτων του. Και με τον ίδιο τον Ταγιπ Ερντογάν θα πρέπει να αντιμετωπίσει ακόμη πιο σοβαρά ζητήματα. Το Κουρδικό, την σχέση με το Ιράν, τον ισλαμικό εξτρεμισμό, τις σχέσεις με την Ρωσία, το Ιντσιρλικ…\nΤην Δευτέρα στην συνάντηση που θα εχει ο Νίκος Κοτζιάς στην Ουάσιγκτον με τον Ρεξ Τιλλερσον, θα δοθεί η ευκαιρία για μια πρώτη προσέγγιση και ψηλάφηση των προθέσεων της νέας αμερικανικής κυβέρνησης. Βεβαίως τα κέντρα άσκησης εξωτερικής πολιτικής είναι πολλά στην κυβέρνηση Τραμπ. Καθώς σύμβουλοι όπως ο Στέφεν Μπάννον είναι πολύ πιο ισχυροί από τον κ .Τιλλερσον.\nΣε κάθε περίπτωση πάντως, δεν θα είναι φρόνιμο για την χώρα να επαναπαυθεί στην «επέλαση» του Ιππικού…


«ΓΕΡΓΕΡΗ» ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 1944 – ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2019 | e-mesara\n«ΓΕΡΓΕΡΗ» ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 1944 – ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2019\nΚείμενο – Φωτογραφίες: Φραγκίσκος Σωμαρακάκης\nΈχουν περάσει 75 χρόνια που τα γερμανικά στρατεύματα εκτέλεσαν 25 αθώα θύματα.\nΚάθε χρόνο τις ημέρες αυτές, το χωριό μας θυμάται και τιμά τους νεκρούς του, διοργανώνοντας διάφορες πολιτιστικές εκδηλώσεις, αποδίδοντας με τον τρόπο αυτό φόρο τιμής στα αθώα θύματα.\nΟι πολιτιστικές εκδηλώσεις ξεκίνησαν την Πέμπτη 8-8-2019 με την έκθεση ζωγραφικής που παρουσίασαν στην Πέρα Βρύση τα παιδιά του χωριού μας με την καθοδήγηση της δασκάλας τους Ζαχαριουδάκης Φυλακτής, όσοι επισκέπτες παρακολούθησαν την έκθεση μόνο θετικά σχόλια είχαν να πουν για τους νέους μας ζωγράφους.\nΤα πρωινά του Σαββάτου και της Κυριακής η ομάδα των εικαστικών της Γέργερης, ζωγράφισε στον κεντρικό δρόμο του χωριού μας.\nΤην Παρασκευή 9-8-2019 έγινε κρητικό γλέντι (που κράτησε μέχρι τις πρωινές ώρες) με τους χωριανούς μας καλλιτέχνες, Ψαρουλάκη Κωστή (λύρα), Τσακαλάκη Δήμο (λαούτο), Καλαϊτζάκη Γιώργη (μαντολίνο), Καψάλη Μανώλη (πνευστά) και Παντερή Νίκο (κιθάρα).\nΤο Σάββατο 10-8-2019 η θεατρική ομάδα “Ο ΑΠΟ ΜΙΜΩΝ” (από τους κάτω Ασίτες) παρουσίασαν με μεγάλη επιτυχία το έργο “Ο ΜΠΑΚΑΛΌΓΑΤΟΣ” σε σκηνοθεσία του Ζερβάκη Μανώλη.\nΤην Δευτέρα 12-8-2019 έγινε η 14η Συνάντηση ΠΟΙΜΕΝΕΣ ΑΓΡΑΥΛΟΥΝΤΕΣ ΚΡΗΤΗ-ΠΟΝΤΟΣ-ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ-ΘΡΑΚΗ\nΗ εκδήλωση που έχει γίνει θεσμός μέσα από την αγάπη του κόσμου για 14η συνεχόμενη χρονιά, είχε και φέτος μεγάλη προσέλευση και όσοι βρέθηκαν στην εκδήλωση απόλαυσαν τους καλλιτέχνες τους χωριού μας αλλά και πολλούς καταξιωμένους καλλιτέχνες από τα υπόλοιπα μέρη της Ελλάδος, ενώ η νεολαία του χωριού μας και όχι μόνο, χόρεψαν στους ρυθμούς των πνευστών οργάνων. Το απόγευμα της ίδιας ημέρας είχε προηγηθεί ανοιχτή συζήτηση ανάμεσα σε μουσικούς και κατασκευαστές (πνευστών οργάνων), με το κοινό, στον χώρο των παλιών κατασκηνώσεων Γέργερης με θέμα τα πνευστά.\nΟι καλλιτέχνες που έλαβαν μέρος στην εκδήλωση ήταν οι: Γιάννης Ντομπρίδης, Παναγιώτης Ζηκίδης, Γιώργος Μακρής, Σεραφείμ Μαρμαρίδης\nΑπ’ την Κρήτη: Μικροί Ασκομαντουράρηδες Γέργερης, Κωστής Μουζουράκης, Γιώργος Καψάλης, Μανώλης Καψάλης, Φραγκίσκος Μπαλτζάκης, Γιάννης Τρευλάκης, Δαμιανός Βασιλάκης, Αντώνης Γεωργιλαδάκης, Μανώλης Σκουτέλης, στην παρέα ήταν και ο Μανώλης Παπαδάκης.\nΟι εκδηλώσεις συνεχίζονται και σήμερα Τρίτη 13-8-2019, με παιδικά δρώμενα, με το κυνήγι του κρυμμένου θησαυρού, σε διαδρομές στα σοκάκια της Γέργερης.\nΤην Τετάρτη το πρωί 14-8-2019, θα γίνουν οι τιμητικές εκδηλώσεις στην μνήμη των 25 εκτελεσθέντων (καλούνται όλοι οι χωριανοί, αλλά και φίλοι της Γέργερης, να τιμήσουν με την παρουσία τους, τις τιμητικές εκδηλώσεις, ώστε να υπάρξει όσο το δυνατόν μεγαλύτερη προσέλευση, δείχνοντας με τον τρόπο αυτό, ως ελάχιστη ένδειξη ευγνωμοσύνης απέναντι στα αθώα θύματα που εκτελέσθηκαν άδικα).\n07:00 θεία λειτουργία στην Κερά,\n08:15 πομπή με την σημαία στην μνήμη των 25 εκτελεσθέντων από τον τόπο κράτησης τους.\n10:00 επιμνημόσυνη δέηση στον τόπο εκτέλεσης τους και κατάθεση στεφάνων.\n10:30 ποδηλατοδρομία (με την επιμέλεια της Ξημεράκης Μελτίνης & Τεριζάκης Έλενας) αφιερωμένη στην μνήμη τους, από τα παιδιά.\nΟι εκδηλώσεις θα κλείσουν το ίδιο βράδυ, με Κρητική βραδιά με το συγκρότημα του Μιχάλη & Δημήτρη Κουνάλη στις παλιές κατασκηνώσεις του χωριού μας.


«Έφαγε πόρτα» η Γιουβέντους | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροΕυρώπη«Έφαγε πόρτα» η Γιουβέντους Κοινοποιήστε\n«Έφαγε πόρτα» η Γιουβέντους\tΣυντάκτης: Δημήτρης Δρίζος\nΔημοσίευση: Δευτέρα, 31 Ιανουαρίου 2011 14.13\nΈνα μεγαλοπρεπέστατο «όχι» εισέπραξε η Γιουβέντους από την Ρεάλ Μαδρίτης όταν προσπάθησε να αποκτήσει τον Καρίμ Μπενζεμά.\tΟ 23χρονος Μπενζεμά βρέθηκε στο στόχαστρο της Γιουβέντους, η οποία αναζητά έναν επιθετικό αφού οι τραυματισμοί μαστίζουν την επιθετική γραμμή, αλλά η απάντηση της Ρεάλ ήταν αρνητική. «Η Γιουβέντους ήρθε σε επικοινωνία με την Ρεάλ Μαδρίτης για τον δανεισμό του Μπενζεμά αλλά ο ισπανικός σύλλογος δεν δίνει τον παίκτη», δήλωσε ο Ιταλός μάνατζερ Ερνέστο Μπρονζέτι.\n«Η αγορά έχει πολλά ονόματα αλλά για να αποκτήσεις κάποιο από αυτά θα χρειαστείς λεφτά και η Γιουβέντους αυτή την στιγμή δεν μπορεί να επενδύσει πολλά χρήματα», κατέληξε ο Μπρονζέτι.\tΚατηγορία: Ευρωπαϊκά Πρωταθλήματα


Found 1275 routes in 0.0424s\nAνάβαση Κατσιμίδι\tSpais\tJan 8th 2010, 05:08\nOnroadIntermediateLow trafficSafeScenic\tAνάβαση Υμηττού ώς τη μέση.\traise0\tJan 14th 2009, 11:04\nTrainingMTBOffroadRough\tΑπό Ηλιούπολη (Αγία Μαύρα) στη μέση του Υμηττού από ένα δρόμο που τελειώνει στα μισά του βουνού.\tAναβαση Υμηττου - Vigor\tSpais\tNov 8th 2009, 12:03\nTrainingOnroadIntermediateLow trafficRoughScenic\tBELMAR-AG.THEODORA\tlittlefish44\tMar 18th 2011, 01:11\nROUTE1\tBIG round Parnitha\tJamalshogun\tMay 10th 2012, 12:32\nScenicTouring\tBLE-KOUVARAS-BLE\tpc997\tMay 29th 2009, 05:55\nOnroadDifficultLow trafficScenicTouring\tBREVET THIVAS\tnik-geo\tAug 25th 2011, 07:54\nOnroad\tBYRONAS-ETHNIKI AMYNA\teaglos\tFeb 11th 2008, 01:44\nCommuteTrainingIntermediateLow trafficSafe\tRoute form Byronas to Mesogeion 275. Low traffic, low noise, but a bit steep.\tBarimpopi-Vasilika-Katsimidi\t106tommi\tNov 1st 2010, 07:01\nMTBSmoothOffroadLow trafficRoughSafeScenic\tBarkiza-Anavviso\tkx_1\tNov 8th 2009, 08:18\nOnroadSmoothBasicHigh traffic\tBasilika-Oropos_kalamos\tnikkyo.gr\tSep 30th 2011, 10:38\nBetter Than Sex\tFishtony7\tFeb 4th 2011, 12:31\nMTBIntermediateOffroadUnsafeScenic\tΗ διαδρομή αυτή ονομάστηκε Better Than Sex για το πανέμορφο τοπίο στο οποίο οδηγούμε μέσα στο βουνό καθώς και την πανέμορφη κατάβαση μέσα από μονοπάτια στην επιστροφή μετά την Πηγή (κορυφή της διαδρομής). Φροντίστε να έχετε νερό και φαγητό με θερμίδες καθώς η ανάβαση είναι κουραστική.Ο δρόμος είναι καθαρά χωμάτινος και σε πολλά μέρη λασπώδες αν έχει βρέξει τις περασμένες ημέρες γι'αυτό έχετε μαζί σας ανταλακτικά τακάκια φρένων και μία σαμπρέλα σίγουρα καθώς λόγω της συνέχειας της κατάβασης είναι σίγουρο ότι θα χρειαστούν αλλαγή προς το τέλος της διαδρομής.\nThis route has been named Better Than Sex for many reasons :) First of all the 10km of offroad downhill in nature paved paths are the main reason. Be sure to bring a set of extra break pads because your brakes will be damageed from the overuse in order to slowdown. If the weather was rainy the past days you will see several mud pits and unstable ground. Caution is a necessity!!\tBrevet 2 2009\tSpais\tFeb 1st 2009, 11:09\n28/2/2009\tBrevet 2008 #1 - 200km\tInferno\tMar 31st 2008, 03:13\nTrainingOnroadIntermediateDifficultHigh traffic\tΛ. Αλίμου - Σούνιο\tGo to page: << previous\t| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |


Ρούλα Κακλαμανάκη, Μνήμη μέλλοντος – στάχτες\nΔημοσιεύθηκε την 15/09/2015 30/12/2018 από SF\nΌταν έρχονται τα πουλιά, τα χέρια μου γίνονται μάζα από\nζωντανούς σπόρους – άγνωστα μικρά όντα, σχεδόν αόρατα.\nΤα πουλιά πέφτουνε πάνω μου. Το λευκό και το μαύρο εξαφανίζεται.\nΠολύχρωμη βεντάλια παλαιάς εποχής,\nχορεύοντας, χάνομαι ανάμεσα στις φτερούγες τους.\nΕγκαταλείπω τους πειρασμούς της καθημερινής αγωνίας, και\nμεταναστεύω μαζί τους παίρνοντας μόνο το χώμα που μου αναλογεί.\nΖυγιάζομαι στον αέρα και βρίσκω τον εαυτό μου να πατάει στο χώμα.\nΚάποιος με ρωτάει τι κάνω εκεί πάνω, κι άλλος μου λέει πως φαίνομαι\nπολύ καλά στην υγεία μου. Εγώ βεβαίως, γελάω. Δρασκελίζω με\nένα ποτάμι ή ένα βουνό και λικνίζομαι ανάμεσα σε δυο μικρά σύννεφα\nκι έναν θαλασσινό βράχο.\nΌλα καλά. Μου λείπει μόνο η μνήμη μέλλοντος, μια πετσέτα του μπάνιου\nκαι λίγα φρούτα καλοκαιρινά για την ώρα που δύει ο ήλιος.\nΌσο κι αν θέλω ν’ αποφύγω τους πεθαμένους γονείς μου, η πείνα και η δίψα\nθα με φέρει κοντά τους. Θα τους γνωρίσω άραγε; Θα με γνωρίσουν εκείνοι;\nΚαλύτερα να τους βρω ξαπλωμένους μαζί: τα μαλλιά τους σεντόνια,\nτα χέρια τους βρεγμένη άμμος. Μέλλον απρόθυμο στις ανατροπές.\nΤα πουλιά του φθινοπώρου μαζί μας για πάντα.\nΗ Ρούλα Κακλαμανάκη (1935-2013) γεννήθηκε στον Πειραιά, από Μονεμβασίτες γονείς. Σπούδασε νομικά στο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Εργάστηκε ως δικαστικός υπάλληλος, δικαστής και ως δικηγόρος. Από το 1981 ως το 1989 εκλέχθηκε δύο φορές βουλευτής Α΄ Αθηνών με το ΠΑΣΟΚ και χρημάτισε Υφυπουργός Κοινωνικών Ασφαλίσεων (1981-1986) και Παιδείας (1988). Εξέδωσε οκτώ ποιητικές συλλογές, δύο μυθιστορήματα, μία νουβέλα, δύο αφηγήματα, καθώς και δοκίμια, βιογραφίες και μεταφράσεις. Επίσης, επιμελήθηκε τις ανθολογίες “Σύγχρονων Ούγγρων Ποιητών” και “Νέων Ελλήνων Ποιητών”. Συνεργάστηκε ως αρθρογράφος με εφημερίδες και περιοδικά. Διετέλεσε υπεύθυνη ύλης του περιοδικού “Hellenic Quarterly” και αντιπρόεδρος του ΔΣ της Εταιρείας Συγγραφέων. Έφυγε από τη ζωή στις 5 Ιανουαρίου 2013 στο νοσοκομείο Αλεξάνδρα, σε ηλικία 77 ετών. Συνέχεια στην BiblioNet


Elton John - ‘Wonderful Crazy Night’ - CITY CODE Magazine\nΔείτε το video του ‘Blue Wonderful’ εδώ: [embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=7QmgP1hf_Ec[/embedyt]\nΤο ‘Wonderful Crazy Night’ παρουσιάζει όλα όσα περιμένεις από ένα άλμπουμ του Elton John. Ποιητικό – δυνατοί στίχοι. Κομψό – ξεχωριστές μελωδίες. Φανταστικό – soulful ερμηνεία. Αλλά υπάρχει ένα ‘κλειδί’ στη διαδικασία, ένα ζωντανό και αυθόρμητο πνεύμα που κάνει το άλμπουμ άλλο ένα ορόσημο σε έναν εντυπωσιακό κατάλογο. “Με αυτό το άλμπουμ, πραγματικά έφτασα πίσω για να γίνω ο Elton των 70ς,” λέει. “Βρίσκομαι σε αυτό το σημείο της ζωής μου όπου όλα μπαίνουν στη θέση τους. Είμαι πραγματικά ευτυχισμένος! Και φυσικά αυτό αντανακλάται στην αίσθηση του άλμπουμ”.\nΟ ντράμερ Nigel Olsson έπαιζε στο αυθεντικό τρίο γκρουπ του Elton. Ο κιθαρίστας Davey Johnstone δουλεύει με τον Elton από το 1971. Ο μπασίστας Matt Bissonette, ο κιμπορντίσταςKim Bullard και ο percussionist John Mahon είναι πρόσφατα αποκτήματα της εντυπωσιακής liveμπάντας του Elton. Ο μακροχρόνιος φίλος και συνεργάτης, percussionist Ray Cooper, συμμετείχε σε πέντε tracks. “Αισθάνομαι ότι είναι πιθανώς η καλύτερη μπάντα που είχα ποτέ, κάτι απλά ταίριαξε,” λέει ο Elton. “Είμαι καλός μουσικός και η μπάντα μου είναι πολύ καλοί μουσικοί, και είναι υπέροχο να είσαι σε θέση να ηχογραφείς μια και έξω. Μπορείς να αντιληφθείς το πόσο διασκεδάσαμε φτιάχνοντας αυτόν το δίσκο.”\nΤους στίχους έγραψε και πάλι ο Bernie Taupin, σε αυτό που είναι σχεδόν βέβαιο, την μεγαλύτερη συνεργασία τραγουδοποιίας στην pop μουσική. Για περισσότερα από 48 χρόνια έχουν γράψει εκατοντάδες τραγούδια παρέα, πετυχαίνοντας περισσότερα από 50 διεθνή smash hit singles, συμπεριλαμβανομένου του single με τις μεγαλύτερες πωλήσεις όλων των εποχών,Candle In The Wind 1997. Και εδώ είναι δέκα ακόμα διαμάντια που μπορούμε να προσθέσουμε στο ‘κανόνα’, που περιλαμβάνουν την τρυφερή, uplifting μπαλάντα Good Heart, την ζωηρή φαρσοκωμωδία Guilty Pleasure, το κομψά χαρμόσυνο Blue Wonderful, το επικό Open Chord και το κομμάτι με τον πληθωρικό τίτλο, Wonderful Crazy Night. “Ποτέ δεν γράφουμε όλοι μαζί στο ίδιο δωμάτιο,” λέει ο Elton, που λατρεύει τον μυστήριο συγχρονισμό της αναπάντεχης συνεργασίας τους. “Είναι ο ίδιος ενθουσιασμός τώρα όπως ήταν και όταν ξεκινήσαμε. Δεν θέλω να δω τους στίχους πριν πάω στο studio, κάθομαι στο πιάνο, υπάρχει η χαρά να βλέπεις κάτι για πρώτη φορά, αυτό ακριβώς σου συμβαίνει, άξαφνα ένα φιλμ ξεκινάει στο μυαλό σου, παίζεις μία ακολουθία συγχορδιών και αυτό αρχίζει να εκτυλίσσεται. Δεν ξέρω γιατί. Απλά ανταποκρίθηκα στους στίχους του.”\nΤα ρεκόρ του Elton John μιλούν από μόνα τους. Έχει πουλήσει παγκοσμίως περισσότερα από 250 εκατομμύρια δίσκους. Έχει 58 Billboard Top 40 singles στις Ηνωμένες Πολιτείες. Έχει γράψει την μουσική για θεατρικές και κινηματογραφικές επιτυχίες όπως τα Billy Elliot: The Musical, Elton John & Tim Rice’s Aida και για την μεγαλειώδη επιτυχία της Disney, The Lion King. Ένας ακούραστος live performer, ο Elton έχει παίξει περισσότερα από 3,500 κονσέρτα σε περισσότερες από 80 χώρες. Έχει στη συλλογή του 12 Ivor Novello Awards, έξι Grammys, δύοBrit Awards, ένα Oscar and ένα Tony. Έγινε μέλος του Rock and Roll Hall of Fame, The Songwriters Hall of Fame και παρέλαβε τον τίτλο του ιππότη από την HM Queen Elizabeth II το1998. Συμμετέχει ακούραστος σε εκστρατείες αγαθοεργιών και φιλανθρωπίας, εμφανώς ειλικρινής για σκοπούς τους οποίους πιστεύει. Ο Sir Elton John είναι ένας αδιαμφισβήτητος θρύλος της pop culture. Και γι αυτό είναι ακόμα πιο εντυπωσιακό το γεγονός ότι ο ίδιος δεν είναι ικανοποιημένος ώστε να επαναπαυτεί στις δάφνες του.


Θετικός στον κορωνοϊό παίκτης της Ομόνοιας που έπαιξε με Ολυμπιακό • Η Άποψη\nΑπό Μ. Δ.\t 14:29 - 25/09/2020 Τελευταία Ενημέρωση 20:55 - 25/09/2020\nΣτην Κύπρο ήδη δύο ομάδες (ο Εθνικός άχνας και η Νέα Σαλαμίνα) έχουν μπει σε καραντίνα και δεν θα πρέπει να αποτελεί έκπληξη ότι ένας ποδοσφαιριστής της Ομόνοιας (που έπαιξε και στο Καραϊσκάκη κόντρα στον Ολυμπιακό) εντοπίστηκε θετικός στον κορωνοϊό.\nΟ παίκτης είναι ασυμπτωματικός, έχει μπει ήδη σε καραντίνα και υπάρχει μεγάλη ανησυχία ενόψει των αποτελεσμάτων.\nΣύμφωνα με όσα αναφέρουν τα ρεπορτάζ στην Κύπρο, πρόκειται για ποδοσφαιριστή, ο οποίος αγωνίστηκε στο πρώτο ματς των πλέι οφ του Champions League με τον Ολυμπιακό στο «Γ. Καραϊσκάκης» το βράδυ της Τετάρτης!\nΤο κρούσμα εντοπίστηκε στα τεστ που έγιναν μετά την επιστροφή της Ομόνοιας από την Ελλάδα, ενώ o παίκτης ήταν «καθαρός» στα τεστ πριν από τον αγώνα στο Φάληρο που πραγματοποιήθηκαν την περασμένη Κυριακή.\nΌπως επιβάλλει το πρωτόκολλο, ο ποδοσφαιριστής δεν θα είναι διαθέσιμος στον επαναληπτικό κόντρα στους ερυθρόλευκους (29/9, 22:00).


Νότιος Κορέα : Κύπελλο : 2022 | Goals.gr\n135523:10ΧΙΜΝΑΣΙΑ ΛΑ ΠΛΑΤΑ - ΛΙΝΙΕΡΣ1-069'\nΝότιος Κορέα : Κύπελλο : Γύρος Των 16\n25/05 ΓΕΟΝΜΠΟΥΚ 1-0 ΟΥΛΣΑΝ ΣΙΤΙΖΕΝ\n25/05 ΝΤΑΕΤΖΟΝ ΚΟΡΑΙΛ 3-3 (3-3) (4-5) ΝΤΑΕΓΚΟΥ\n25/05 ΓΚΙΕΟΝΓΚΑΜ 0-2 ΟΥΛΣΑΝ\n25/05 ΓΕΟΝΑΜ 2-2 (2-2) (4-5) ΜΠΟΥΣΑΝ ΤΡΑΝΣΠΟΡΤΑΤΙΟΝ\n25/05 ΣΟΥΓΟΥΟΝ ΜΠΛΟΥΓΟΥΙΝΓΚΣ 2-0 ΓΚΑΝΓΚΒΟΝ\n25/05 ΠΟΧΑΝΓΚ 2-1 ΣΕΟΝΓΚΝΑΜ\n25/05 ΜΠΟΥΤΣΕΟΝ 2-1 ΓΚΟΥΑΝΓΖΟΥ\n25/05 ΣΕΟΥΛ 3-1 ΓΙΕΓΙΟΥ ΓΙΟΥΝ.\nΝότιος Κορέα : Κύπελλο : 3ος Γύρος\n27/04 ΣΑΝΓΚΖΟΥ ΣΑΝΓΚΜΟΥ 1-1 (1-1) (3-4) ΣΟΥΓΟΥΟΝ ΜΠΛΟΥΓΟΥΙΝΓΚΣ\n27/04 ΜΠΟΥΤΣΕΟΝ 1-0 ΣΟΥΓΟΥΟΝ FC\n27/04 ΓΚΑΝΓΚΒΟΝ 2-0 ΧΟΥΑΣΕΟΝΓΚ ΦΚ\n27/04 ΓΚΙΜΧΑΕ ΣΙΤΙ 0-5 ΠΟΧΑΝΓΚ\n27/04 ΙΝΤΣΕΟΝ ΓΙΟΥΝ. 1-6 ΓΚΟΥΑΝΓΖΟΥ\n27/04 ΣΕΟΝΓΚΝΑΜ 1-0 ΑΣΑΝ ΜΟΥΓΚΟΥΝΓΚΑ\n27/04 ΓΚΙΕΟΝΓΚΑΜ 2-0 ΓΚΙΕΝΓΚΣΟΥ Χ.Ν.Π.\n27/04 ΓΙΕΓΙΟΥ ΓΙΟΥΝ. 0-0 (3-0) ΑΝΙΑΝΓΚ\n27/04 ΟΥΛΣΑΝ ΣΙΤΙΖΕΝ 2-0 ΜΠΟΥΣΑΝ Ι ΠΑΡΚ\n27/04 ΝΤΑΕΤΖΟΝ ΚΟΡΑΙΛ 1-1 (2-1) ΠΙΕΟΝΓΚΤΣΑΝΓΚ ΓΙΟΥΝΑΙΤΕΝΤ\n27/04 ΤΣΑΝΓΚΓΟΥΟΝ ΣΙΤΙ 0-0 (0-0) (3-4) ΣΕΟΥΛ\n27/04 ΓΚΙΜΠΟ ΣΙΤΙΖΕΝ 1-1 (1-2) ΜΠΟΥΣΑΝ ΤΡΑΝΣΠΟΡΤΑΤΙΟΝ\nΝότιος Κορέα : Κύπελλο : 2ος Γύρος\n09/03 ΓΚΙΕΝΓΚΣΟΥ Χ.Ν.Π. 1-0 ΤΟΥΓΚΕΔΕΡ\n09/03 ΠΑΖΟΥ ΣΙΤΙΖΕΝ 1-1 (2-2) (1-3) ΣΑΝΓΚΖΟΥ ΣΑΝΓΚΜΟΥ\n09/03 ΓΙΑΝΓΚΠΙΕΟΝΓΚ 0-0 (0-0) (3-4) ΓΚΙΜΠΟ ΣΙΤΙΖΕΝ\n09/03 ΝΤΑΕΤΖΟΝ ΚΟΡΑΙΛ 0-0 (0-0) (5-3) ΣΕΟΝΑΝ ΣΙΤΙ\n09/03 ΤΣΑΝΓΚΓΟΥΟΝ ΣΙΤΙ 1-1 (1-1) (4-3) ΣΕΟΥΛ Ε-ΛΑΝΤ\n09/03 ΓΚΙΕΟΝΓΚΑΜ 2-0 JUNGNANG CHORUS MUSTANG\n09/03 ΤΣΟΥΝΤΣΕΟΝ 1-1 (1-1) (4-5) ΜΠΟΥΤΣΕΟΝ\n09/03 ΓΚΙΜΧΑΕ ΣΙΤΙ 1-1 (3-1) ΣΕΟΥΛ ΓΙΟΥΝΑΙΤΕΝΤ\n09/03 ΓΚΟΥΑΝΓΖΟΥ 1-0 ΠΟΣΧΕΟΝ\n09/03 ΜΠΟΥΣΑΝ ΤΡΑΝΣΠΟΡΤΑΤΙΟΝ 2-1 ΙΝΤΣΕΟΝ ΝΑΜΝΤΟΝΓΚ\n09/03 ΑΝΣΑΝ ΓΚΡΙΝΕΡΣ 1-2 ΠΙΕΟΝΓΚΤΣΑΝΓΚ ΓΙΟΥΝΑΙΤΕΝΤ\n09/03 ΑΝΙΑΝΓΚ 1-0 ΣΙΧΕΟΥΝΓΚ ΣΙΤΙΖΕΝ\n09/03 ΝΤΑΕΤΖΕΟΝ ΣΙΤΙΖΕΝ 0-0 (0-0) (3-4) ΧΟΥΑΣΕΟΝΓΚ ΦΚ\n09/03 ΜΠΟΥΣΑΝ Ι ΠΑΡΚ 6-3 ΤΣΕΟΝΓΚΟΥ\n09/03 ΝΤΑΓΚΖΙΝ ΣΙΤΙΖΕΝ 0-3 ΑΣΑΝ ΜΟΥΓΚΟΥΝΓΚΑ\nΝότιος Κορέα : Κύπελλο : 1ος Γύρος\n19/02 ΙΝΤΣΕΟΝ ΣΕΟΓΚΟΤ 0-5 ΓΙΑΝΓΚΠΙΕΟΝΓΚ\n19/02 ΦΙΝΙΞ 1-7 ΠΑΖΟΥ ΣΙΤΙΖΕΝ\n19/02 ΤΣΑΝΓΚΓΟΥΟΝ ΣΙΤΙ 4-2 ΖΙΝΤΖΟΥ ΣΙΤΙΖΕΝ\n19/02 GEOJE CITIZEN 0-5 ΝΤΑΕΤΖΟΝ ΚΟΡΑΙΛ\n19/02 ΣΟΥΓΟΝ ΣΙΤΙ 0-5 ΟΥΛΣΑΝ ΣΙΤΙΖΕΝ\n19/02 ΤΖΑΕΜΙΚΣΕΟΥ 2-5 ΣΕΟΥΛ ΓΙΟΥΝΓΚΑΝΓΚ\n19/02 ΓΕΟΤΖΟΥ 0-1 ΣΕΟΥΛ ΓΙΟΥΝΑΙΤΕΝΤ\n19/02 ΤΣΟΥΝΤΣΕΟΝ 2-1 ΓΙΑΝΓΚΤΖΟΥ ΣΙΤΙΖΕΝ\n19/02 ΤΟΥΓΚΕΔΕΡ 0-0 ΓΚΟΓΙΑΝΓΚ ΣΙΤΙΖΕΝ\n20/02 CHEONGSOL FC 1-5 ΠΙΕΟΝΤΣΑΝΓΚ ΓΙΟΥΝ.\n20/02 ΠΟΣΧΕΟΝ 2-0 ΓΚΑΝΙΕΝΟΥΝΓΚ ΣΙΤΙ\n20/02 ΓΙΟΝΖΟΥ ΣΙΤΙΖΕΝ 1-2 ΙΝΤΣΕΟΝ ΝΑΜΝΤΟΝΓΚ\n20/02 ΠΙΕΟΝΤΑΕΚ ΣΙΤΙΖΕΝ 0-2 ΣΙΧΕΟΥΝΓΚ ΣΙΤΙΖΕΝ\n20/02 ΤΣΟΥΝΓΚΖΟΥ ΣΙΤΙΖΕΝ 2-2 (2-3) ΝΤΑΓΚΖΙΝ ΣΙΤΙΖΕΝ\n20/02 ΝΤΑΕΖΟΝ ΣΕΟ ΜΠΟΥ 0-6 ΤΣΕΟΝΓΚΟΥ\n20/02 ΧΙΟΤΣΑΝΓΚ 0-9 ΧΟΥΑΣΕΟΝΓΚ ΦΚ


Η 25ετής εμπειρία μας στο χώρο του αυτοκινήτου σας εγγυάται την επισκευή του οχήματος σας με άψογο, αξιόπιστο, γρήγορο και οικονομικό τρόπο. Η εγγύηση των ανταλλακτικών καθως και της εργασίας, μας κατατάσσει στους πρώτους στη λίστα των πιο αξιόπιστων συνεργείων.\nΤο τετραμελες προσωπικό της Service Line περιμένει να σας εξυπηρετήσει άμεσα και αξιοπιστα. Ο σύγχρονος διαγνωστικός εξοπλισμός μας, τελευταίας τεχνολογίας εγγυάται την άμεση διάγνωση, επισκευή και συντήρηση του αυτοκινήτου σας.


Νιώθει το παιδί μου την αγάπη μου; Βιωματικό εργαστήρι συναισθημάτων για γονείς και παιδιά 6-12 ετών με αφορμή το βιβλίο του Βασίλη Αλεξάκη «Γιατί κλαις;» - metaixmio.gr\nΝιώθει το παιδί μου την αγάπη μου; Βιωματικό εργαστήρι συναισθημάτων για γονείς και παιδιά 6-12 ετών με αφορμή το βιβλίο του Βασίλη Αλεξάκη «Γιατί κλαις;»\nστο βιωματικό εργαστήριο συναισθημάτων με τίτλο\nΝιώθει το παιδί μου την αγάπη μου;\nτο Σάββατο, 30 Μαρτίου 2019, στις 12:30 το μεσημέρι,\nμε εισηγήτρια την ψυχολόγο-ψυχοθεραπεύτρια Κατερίνα Καλλιακούδη.\nΟι γονείς προσπαθούμε πολύ για τα παιδιά μας που σίγουρα είναι προτεραιότητά μας. Η δύσκολη και πολύπλοκη καθημερινότητα με τους πολύ έντονους ρυθμούς μάς γεμίζει άγχος, μας κουράζει, με αποτέλεσμα να απογοητευόμαστε, αφού μας ξεφεύγουν πολλά πράγματα και υπεραντιδράμε.\nΣτο τέλος της μέρας μετά την όλη προσπάθεια που έχουμε κάνει, πολλές φορές αναρωτιόμαστε: τελικά ποια στιγμή έμεινε σήμερα στην καρδιά μου; Πόσο καλλιεργώ τη σχέση με το παιδί μου; Μήπως το μεγαλύτερο μέρος της αγάπης μου εκφράζεται με συμβουλές και πρέπει;\nΈνας κύκλος εργαστηρίων που βοηθά τους γονείς ενδυναμώσουν τη σχέση με το παιδί τους. Θα τους εκπαιδεύσει πώς να ακούσουν τα θέλω του και να έρθουν σε επαφή με τις βαθύτερες ανάγκες και τα συναισθήματά του. Ταυτόχρονα, θα βοηθήσει τα παιδιά να καταλάβουν ότι πίσω από τις συμβουλές, τα πρέπει και τα μη κρύβεται η αληθινή αγάπη των γονιών τους γι’ αυτά.\nΕισιτήριο: Το βιβλίο Γιατί κλαις; του Βασίλη Αλεξάκη (τιμή: 14,40 €) πριν από το εργαστήριο. Το εισιτήριο αντιστοιχεί σε ένα παιδί με τον γονιό του.\nΔηλώστε συμμετοχή στο τηλ. 211 3003580 και στο e-mail: polychoros@metaixmio.gr, σημειώνοντας τα προσωπικά σας στοιχεία (ονοματεπώνυμο, διεύθυνση, τηλέφωνο), καθώς και τον τίτλο του εργαστηρίου: Νιώθει το παιδί μου την αγάπη μου;\n«Γιατί κλαις; Τι σ’ έπιασε; Δε σε πήγα βόλτα όπως µου ζήτησες; Δε σου πήρα τη σοκολάτα που ήθελες; Κι αντί να είσαι ευχαριστηµένος, εσύ κλαις! Θα µε τρελάνει αυτό το παιδί». Ένα βιβλίο για ώριµα παιδιά και ανώριµους γονείς.


20 06 2019 | 12:50\nΗ εταιρεία υπενθυμίζει ότι στις 17 Δεκεμβρίου 2018 κατέβαλε ως προσωρινό μέρισμα ποσό 0,35 ευρώ ανά μετοχή έναντι του καταβλητέου μερίσματος της χρήσης 2018. Κατόπιν τούτου το υπόλοιπο μερίσματος χρήσης 2018 ανέρχεται σε 0,95 ευρώ ανά μετοχή. Το εν λόγω ποσό υπόκειται σε παρακράτηση φόρου 10% επί των μερισμάτων (ήτοι Ευρώ 0,095 ανά μετοχή), συνεπώς το καθαρό πληρωτέο ποσό υπολοίπου μερίσματος χρήσης 2018 διαμορφώνεται σε 0,855 ευρώ ανά μετοχή.\nΔικαιούχοι του υπολοίπου μερίσματος χρήσης 2018 είναι οι μέτοχοι της Εταιρείας που είναι εγγεγραμμένοι στα αρχεία του Σ.Α.Τ. της Πέμπτης 27 Ιουνίου 2019 (record date) για τη ΜΟΤΟΡ ΟΙΛ (ΕΛΛΑΣ) Α.Ε. Από την Τετάρτη 26 Ιουνίου 2019 οι μετοχές θα διαπραγματεύονται χωρίς το δικαίωμα λήψης του υπολοίπου μερίσματος της χρήσης 2018.


[ΕΚΛΕΙΣΕ] γατάκι θηλυκό 2+ μηνών - XARISETO.GR\n[ΕΚΛΕΙΣΕ] γατάκι θηλυκό 2+ μηνών\nΔημοσίευση από vayia81 » 14 Σεπ 2018, 14:11\nΕίναι δυο μηνών περίπου, ησυχούλα, χουρχουρίζει ακόμη και με το που θα της μιλήσεις και θέλει ενα σπιτικό και μια ζεστή αγκαλιά για να κουρνιάζει\nΚαμιά γιαγιά ή κανείς που θέλει γατάκι για παρέα;\n(Της εχουμε δώσει και πάστα για τα σκουλήκια του εντέρου που βγάζουν οι γάτες. Διαπίστωσα πως η κοιλίτσα της είναι λίγο πρησμένη αλλά ο κτηνίατρος είπε να της δώσω λίγο χρόνο ωστε να περάσει)\nΤελευταία επεξεργασία από το μέλος vayia81 την 08 Ιουν 2019, 00:21, έχει επεξεργασθεί 2 φορές συνολικά.\n[ΕΚΛΕΙΣΕ] Re: γατάκι θηλυκό 2 μηνών\nΔημοσίευση από LPs » 14 Σεπ 2018, 17:51\n14 Σεπ 2018, 14:11\nΌχι μωρά σε ανθρώπους με μικρότερο προσδόκιμο ζωής από το ζώο (η γάτα αν φροντιστεί σωστά ζει 15ετία, μην πούμε και παραπάνω), αν δεν υπάρχει 1001% συγγενής που τα αγαπάει και διατίθεται να το υιοθετήσει 1001% μετά, αν συμβεί κάτι στο ενδιάμεσο της ζωής του... Δεν έχουμε δει λίγες περιπτώσεις που πετιέται το ζωάκι στο δρόμο μετά από τους συγγενείς. Κι όταν μιλάμε για ζώο που ξέρει μόνο από σπίτι και καθόλου από δρόμο, μιλάμε για την απόλυτη ψυχολογική και πρακτική βαρβαρότητα, θανατική καταδίκη σε χρόνο ντετέ (που να τους πετάξουν στο δρόμο τα παιδιά τους όσοι το έχουν κάνει ). Και θα μου πεις, μπορεί και νέος άνθρωπος να πάθει κάτι... ναι, γενικά όταν παίρνουμε ζώο πρέπει στο πίσω μέρος να υπολογίζουμε πως θα υπάρχει άνθρωπος από το περιβάλλον μας να το αναλάβει αν μας συμβεί κάτι, αλλά η κοινή λογική μετράει τις πιο βέβαιες πιθανότητες. Δεν θα έδινα μωρό που θα ζήσει 15ετία σε 70χρονο π.χ., αν δεν έχει 1001% back up άνθρωπο από πίσω του.\nΥπάρχουν επιπλέον λόγοι περα από αυτόν όταν μιλάμε για νεαρά ζωάκια σε ηλικιωμένους, αλλά δεν θα επεκταθώ, εκείνοι είναι και σχετικά διαχειρίσιμοι ίσως με σωστη ενημέρωση, αλλά αυτός είναι το Νο1.\nΔημοσίευση από vayia81 » 16 Σεπ 2018, 23:41\nΚαλά τα λέτε αλλα και τα ζώα παθαίνουν αρρώστειες&ατυχήματα\nΓια τους μοναχικούς ηλικιωμένους είναι πολύ σημαντική η παρέα ενος ζώου...\nΤο ποιός απο τους δυο θα πάει νωρίτερα το ξέρει μόνο ο θεός\nΥ.Γ Πρόσφατα πέθανε ενας γείτονας αναπάντεχα, 42 ετών, που είχε σκύλο δέκα ετών. αναλάβαμε εμείς οι γειτονες τη φροντίδα του σκύλου μέχρι που βρέθηκε άτομο να τον πάρει.\nΔημοσίευση από LPs » 18 Σεπ 2018, 00:28\nΚαι ξαναλέω τις τρεις λέξεις, "Κοινή λογική' + 'πιθανότητες'.\nΤο να φύγει ένας 42χρονος, αποτελεί ακόμα την μειοψηφία, την εξαίρεση, αυτό που ξαφνιάζει διότι ΔΕΝ είναι το αναμενόμενο και αυτό που συμβαίνει νορμάλ... Το ότι από τα 70 και μετά (αφού "φτου-φτου" τα έχεις φτάσει), περνάς τα τελευταία χρόνια της ζωής σου, είναι ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΟ ΔΕΔΟΜΕΝΟ σύμφωνα με το προσδόκιμο ζωής του ανθρώπινου όντος. Είναι παράλογο από κάθε άποψη να το εξισώνουμε. Το ένα είναι η εξαίρεση, ή έστω η μειοψηφία, το άλλο ο ΚΑΝΟΝΑΣ.\nΔεν διαφωνώ καθόλου για το πόσο ανάγκη υπάρχει για συντροφιά σε αυτές τις ηλικίες. Αλλά ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ας μην σκεφτόμαστε ως προτεραιότητα τον ανθρώπινο ποπό, αλλά του ζώου, μιας που αυτό είναι που δεν έχει επιλογή. Και αν θέλει παρέα η γιαγιά και ο παππούς, λύση υπάρχει κατάλληλη για εκατέρωθεν ον.. Στους ηλικιωμένους, ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΑ ή ΜΕΣΗΣ ηλικίας ζωάκια. Υπάρχουν άπειρα που έχουν ανάγκη από σπίτι και είναι στα αζήτητα. Και είναι απείρως πιο κατάλληλα για έναν ηλικιωμένο, όχι μόνο ηλικιακά-περί προσδόκιμου ζωής, αλλά και από άποψη ενέργειας και φροντίδας, μιας που δεν είναι σαν τα νεαρά που είναι ζιζάνια μέχρι κάποια ηλικία και θέλει έξτρα ενασχόληση μαζί τους (εκτός αν δεν μας νοιάζει και το αφήσουμε να μιζεριάζει το ζώο...πόσο θα παίξει μόνο του πια χωρίς να βαρεθεί..) και είσαι από πίσω τους όλη την ώρα. Επιπλέον στο ενηλικιωμένο ζώο είναι πλέον διαμορφωμένος και γνωστός ο χαρακτήρας του, δεν θα έχει εκπλήξεις. Άπειρα παραδείγματα από ζωάκια που ως μωρά είναι ζουζούνια χαδιάρικα και από ενηλικίωση και μετά αλλάζει ο χαρακτήρας.\nΗ ένσταση μου ήταν ως προς την ηλικία, όπως είπα όχι ΜΩΡΑ/ΝΕΑΡΑ, δεν είπα να μην έχουν καθόλου ζωάκια οι ηλικιωμένοι.\nΤην πρώτη και ειδικά την τελευταία πρόταση, θα τα αφήσω ασχολίαστα αν αυτός είναι ο τρόπος σκέψης μιας και είμαι του ορθολογισμού.\nΚαλή τύχη στο μικρό εύχομαι.\nΔημοσίευση από vayia81 » 20 Σεπ 2018, 12:14\nΕχετε δικιο αλλα πάντα το αποτέλεσμα μετράει στη ζωη...\nΣτη συγκεκριμένη περίπτωση το γατάκι αυτό είχε αθλια φλεγμονή κάτω απο το λαιμό και η κοιλιά της ηταν πολύ πρησμένη!\nΠαρόλο που έχουμε ηδη ενα γάτο (με το ετσι θέλω μιας κ δεν ήθελα ποτέ ζώα στο σπίτι για κπς λόγους αλλά επέμεναν εδω κ χρόνια οι άλλοι.. ) και παρόλο που δε μας περισσεύουν, αποφάσισα να το βοηθήσω.\nΑν έμενε κ αλλο στο δρόμο θα ηταν σε χειρότερη ακόμη κατάσταση γιατί τη δάγκωναν κιόλας και μπορεί κπ στιγμή να πέθαινε.\nΠιστευω οτι το νορμάλ είναι να βοηθήσεις ενα αδέσποτο (αυτό βρέθηκε, τ άλλα μεσης ηλικίας οπως λετε, είναι απλησίαστα...με το που τα κάνεις ψιψιψι την κοπανάνε θαρρείς κ θα βγάλεις κανένα πολυβόλο!)\nκ να του δωσεις στέγη κ τροφή κτλ ακόμη κ σε ενα ηλικιωμένο που να μπορεί ν ανταπεξέλθει.\nΕγω δυστυχως δε μπορω να την κρατησω οποτε ψαχνω ατομο που να θελει γατακι για να το κρατησει.\nΑυτο που μ εκνευριζει απιστευτα ειναι το εξης....\nΠολλοι "ζωοφιλοι" ταχα μου, ταχα μου, παίρνουν ενα γατακι για τα παιδια τους, να το ταϊζουν κ να το παιζουν κ μολις μεγαλωσει κ αρχιζει να ανεξαρτητοποιειται το αφηνουν στο δρομο!\nΑυτη η τακτικη, οπως λεει κ ο κτηνιατρος, ειναι....\nΥ.Γ Πήρα τηλ.σε μια φιλοζωική που ειδα στο fb και μου ειπαν οτι απλα ειναι ιδιωτες που τα εχουν στο σπίτι τους κ τα φροντιζουν κ οτι πρέπει να τα υιοθετησω κι εγω αντι να τα δωσω\nΕπίσης, οταν ενα οικόσιτο ζώο αποφασίζεις να το αφήσεις στο δρόμο...σίγουρα θα δυσκολευτεί τις πρώτες μέρες αλλα κπ στιγμή θα επιβιώσει οπως τόσα άλλα (φτάνει να προφυλάσσεται απο τους κινδύνους κ να μην τα θεωρεί ολα "φιλικά"...)\nΤελευταία επεξεργασία από το μέλος vayia81 την 20 Σεπ 2018, 12:25, έχει επεξεργασθεί 2 φορές συνολικά.\nΔημοσίευση από vayia81 » 20 Σεπ 2018, 12:19\nΑποσαφήνιση της αγγελίας μου!\nΚαμιά γιαγιά που να εχει και βοήθεια ή να είναι νεα σχετικά ωστε να μπορει να τη φροντιζει?\nή κανείς που θέλει γατάκι για μόνιμη παρέα;\n[ΕΚΛΕΙΣΕ] Re: γατάκι θηλυκό 2+ μηνών\nΔημοσίευση από vayia81 » 01 Οκτ 2018, 13:31\nΙσχυει η αγγελια!\nθα βαλω καλυτερες φωτογραφιες, τωρα μεγαλωσε και λιγακι.\nΔημοσίευση από vayia81 » 24 Νοέμ 2018, 13:56\nΕιναι πολύ γλυκούλα, σε χαϊδεύει στο πηγούνι , σε αγκαλιάζει και χουρχουρίζει\nΘα ήθελα να την κρατήσω για πάντα, αλλα δεν τη θέλει ο άλλος ο γάτος μας...\nΜακάρι να κρατούσαμε αυτήν...


Το μελοποιημένο λαϊκό ποίημα είναι συναρτημένο με τη ζωή και τη διασκέδαση των πρώτων ανθρώπων, που την ιστορία τους, τη μνήμη και πίστη τους την έκφρασαν με το τραγούδι. Δεν υπάρχει λαός που να μην ύμνησε τους θεούς του, που να μην τραγούδησε τα έργα τον, που να μην έκφρασε με το όργανο και τη φωνή του τους καημούς του.\nΟι ιστορίες των λογοτεχνιών όλου του κόσμου μιλάνε για θρησκευτικές τελετές και άλλες εκδηλώσεις κοινωνικής έκφρασης, όπου χορός, μουσική και ποιητικός λόγος μεθούνε τους ανθρώπους και τους ενώνουν και τους δυναμώνουν στην ομαδική τους ζωή. [...] (Από την έκδοση)\nΜετάφραση ΕΥΣΤΡΑΤΙΑΔΗΣ ΑΥΡΗΛΙΟΣ\nΕπιμέλεια ΕΥΣΤΡΑΤΙΑΔΗΣ ΑΥΡΗΛΙΟΣ\nΚωδικός Πολιτείας 3280-0094


Άνετο, καθαρό και σύγχρονο ξενοδοχείο που βρίσκεται σε βολική τοποθεσία κοντά στη Βενετία - Κριτικές για Hotel Villa Costanza, Μέστρε, Ιταλία - TripAdvisor\nΞενοδοχεία κοντά σε: Hotel Villa Costanza\nΔραστηριότητες κοντά σε: Hotel Villa Costanza\nΆνετο, καθαρό και σύγχρονο ξενοδοχείο... - Hotel Villa Costanza\nΚριτική για: Hotel Villa Costanza\nΡωτήστε το χρήστη MCCYYZ για το Hotel Villa Costanza\nΟ/η CCristian_71, Responsabile reception του Hotel Villa Costanza, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 11 Μαρτίου 2018\nQuality Hotel Delfino Venezia Mestre(Μέστρε)\nHotel Plaza(Μέστρε)(Ιδανικός συνδυασμός τιμής/ποιότητας!)\nHotel Garibaldi(Μέστρε)(Ιδανικός συνδυασμός τιμής/ποιότητας!)\nΗ τιμή που βρήκατε είναι κατά 27% χαμηλότερη από τη μέση τιμή του ξενοδοχείου, η οποία είναι 462 $/διανυκτέρευση.\n20 - 25 από 856 κριτικές\nΡωτήστε το χρήστη CEmm54 για το Hotel Villa Costanza\nΟ/η CCristian_71, Responsabile reception του Hotel Villa Costanza, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 10 Μαρτίου 2018\nΡωτήστε το χρήστη Ann-marie N για το Hotel Villa Costanza\nΡωτήστε το χρήστη 579amirl για το Hotel Villa Costanza\nΟ/η CCristian_71, Direttore του Hotel Villa Costanza, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 10 Νοεμβρίου 2017\nΡωτήστε το χρήστη Kay64 για το Hotel Villa Costanza\nΟ/η CCristian_71, Direttore του Hotel Villa Costanza, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 8 Οκτωβρίου 2017\nΡωτήστε το χρήστη verofina για το Hotel Villa Costanza


ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΜΟΥ ΜΠΟΥΕΝΟΣ ΑΪΡΕΣ - Εκδόσεις Καλειδοσκόπιο\nΑΡΧΙΚΗ > Blog>Νέα>ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΜΟΥ ΜΠΟΥΕΝΟΣ ΑΪΡΕΣ\nΤο βιβλίο ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΜΟΥ ΜΠΟΥΕΝΟΣ ΑΪΡΕΣ αποτελεί το συγγραφικό ντεμπούτο της Όλγας Προφίλη.\nΠρόκειται για μια ιστορία αγάπης που διαδραματίζεται με φόντο τη δικτατορία που σφράγισε την πρόσφατη ιστορία της Αργεντινής. Άνθρωποι που εξαφανίστηκαν, μητέρες που ακόμη αναζητούν τα παιδιά τους, οικογένειες που διαλύθηκαν ή αναγκάστηκαν να μεταναστεύσουν. Σε δεύτερο πλάνο, και η δική μας δικτατορία, σε μια παράλληλη αφήγηση.\nΜαζί με την πολιτική διάσταση, συνυπάρχει και η οικονομική: η κρίση που ανάγκασε τόσο κόσμο από τη νότια Ευρώπη να μεταναστεύσει - ο θείος της ηρωίδας θα βρεθεί οικονομικός μετανάστης από την Ελλάδα στη μακρυνή Αργεντινή - σίγουρα φέρνει στο μυαλό τις σύγχρονες μετακινήσεις πληθυσμών, απόρρεια της οικονομικής δυσπραγίας που ταλανίζει περιοχές ολόκληρες της άλλοτε ευημερούσης γηραιάς ηπείρου.\nΕίναι αλήθεια πως η μουσική αποτελεί ένα επιπλέον επίπεδο ανάγνωσης για το συγκεκριμένο βιβλίο: για όσους έχουν ήδη μυηθεί στη μαγεία του τάνγκο, τα τραγούδια που σηματοδοτούν κάθε κεφάλαιο, θα δίνουν ένα επιπλέον στίγμα για την εξέλιξη της πλοκής. Για τους νεοφώτιστους, ίσως αποτελέσουν το έναυσμα για μια σε μεγαλύτερο βάθος γνωριμία με αυτό το μουσικό είδος.\nΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΣΤΟ POLIS ART CAFE


Δικτυακός τόπος: http://www.bayburt.gov.tr\nΗ επαρχία Μπαϊμπούρτ είναι επαρχία της βόρειας Τουρκίας, στην περιοχή της Μαύρης Θάλασσας. Ο πληθυσμός της φτάνει τους 85.455 και η συνολική περιοχή στις 3.652 km².\n(Τουρκικά) Το official website του διοικητή της επαρχίας.\n(Τουρκικά) Το official website του δήμου του Μπαϊμπούρτ.\n(Αγγλικά) Δελτίο καιρού.


Ο 3ος Παγκόσμιος του Ερντογάν - Διεθνή - EBR\nΟ 3ος Παγκόσμιος του Ερντογάν\nΠέρα από τον Κιμ Γιονγκ Ουν, που κατά καιρούς απειλεί τις ΗΠΑ με τα πυρηνικά που διαθέτει, ένας που κατά τα άλλα λέει ότι θέλει να οδηγήσει την χώρα του στην Ε. Ε. ο νεοσουλτάνος Τ. Ερντογάν\nΑπό: EBR - Δημοσίευση: Δημοσίευση: Δευτέρα, 2 Απριλίου 2018\nΥπάρχει ένδεια δράσης. Κι επειδή όλα κρίνονται εκ του αποτελέσματος, θα περίμενε να δει κανείς μια σοβαρή προετοιμασία αποτρεπτικής ετοιμότητας, ως απάντηση στο νεοσουλτάνο. Η Άγκυρα επιδιώκει σαφώς να επαναλάβει το σχέδιο Χίτλερ με την Τσεχοσλοβακία έχοντας στόχο τον ακρωτηριασμό της Ελλάδας. Το λένε καθαρά άλλωστε με τα 146 νησιά που διεκδικούν.\nΠέρα από τον Κιμ Γιονγκ Ουν, που κατά καιρούς απειλεί τις ΗΠΑ με τα πυρηνικά που διαθέτει, ένας που κατά τα άλλα λέει ότι θέλει να οδηγήσει την χώρα του στην Ε. Ε. ο νεοσουλτάνος Τ. Ερντογάν, ευθέως απείλησε την παγκόσμια κοινότητα με 3ο Παγκόσμιο πόλεμο, 73 χρόνια μετά τη λήξη της πιο αιματηρής σύγκρουσης της σύγχρονης ιστορίας.\nΣε αυτή την απειλή η Ε.Ε. και οι ΗΠΑ τι απάντησαν;\nΟι Βρυξέλλες έστειλαν Τουσκ και Γιούνκερ στη Βάρνα για να καλοπιάσουν το θηρίο, υποσχόμενοι την άμεση ροή των 3 + 3 δις και ο Τραμπ, έκανε ότι δεν άκουσε τίποτα.\nΟ Πρόεδρος των ΗΠΑ ενδιαφέρεται μόνο να απομακρύνει τον Ερντογάν από τη Μόσχα και να του πουλήσει τους Patriot αντί των ρωσικών S-400.\nΟι Ευρωπαίοι θυμίζουν τον Τσάμπερλεν με την πολιτική κατευνασμού και την συμφωνία του Μονάχου, για την εκχώρηση εδαφών της Τσεχοσλοβακίας, προκειμένου οι Ναζί να μην εισβάλουν στην υπόλοιπη χώρα, πράγμα που έκαναν έξι μήνες μετά παραβιάζοντας τη συμφωνία.\nΟι ευρωπαίοι δεν συγκινήθηκαν, όταν ο Ερντογάν τους είπε ότι θα στείλει μιλιούνια μεταναστών να κατακλύσουν την Ευρώπη και θα τους κάνει να ψάχνουν τρύπες να κρυφτούν.\nΌμως ήρθε και το κερασάκι των επιθετικών δηλώσεων του νέου Φύρερ, με αφορμή την κίνηση Μακρόν να δει τους Κούρδους της Συρίας, που συλλήβδην ο Ερντογάν χαρακτηρίζει τρομοκράτες, με διάθεση να αναλάβει μια μεσολαβητική προσπάθεια ειρήνευσης στην περιοχή.\nΑυτή τη φορά η απειλή πήρε πιο συγκεκριμένη μορφή. Προειδοποίησε το Παρίσι «να μη ζητήσει τη βοήθεια της Τουρκίας όταν γεμίσει τρομοκράτες» λόγω της πολιτικής της. Με δυο κουβέντες είπε, ότι θα στείλει στην Γαλλία τζιχαντιστές να αλώσουν τη χώρα.\nΈμεσα πλην σαφώς παραδέχθηκε ότι ελέγχει ομάδες τζιχαντιστών, που ανά πάσα στιγμή μπορεί να τους στείλει για γιουρούσι στην Ευρώπη.\nΑλλά και στη Βάρνα φάνηκε ότι τα όσα άκουσε, από το ένα αυτί του μπήκαν κι από το άλλο βγήκαν. Το απέδειξε άλλωστε με τις δηλώσεις του περί δικαιοσύνης, που δεν απαγγέλει κατηγορίες στους δύο Έλληνες στρατιωτικούς εδώ και ένα μήνα, με δηλώσεις του στο αεροπλάνο, επιστρέφοντας στην Τουρκία.\nΌμως την βρώμικη δουλειά την έκανε τις ημέρες της Βάρνας το ακροδεξιό συνεταιράκι του, ο Ν. Μπακτσελί λέγοντας για τους Έλληνες ότι «ο βυθός της θάλασσας του Αιγαίου είναι γεμάτος από τους παππούδες όσων μιλούν με κενά λόγια».\nΑλλά και ο Πρωθυπουργός του νεοσουλτάνου δεν πήγε πίσω, κατηγόρησε του Ευρωπαίους ότι παρέδωσαν το μέλλον μιας ολόκληρης Ευρώπης στα καπρίτσια των Ελληνοκυπρίων, οι οποίοι αρνήθηκαν την πρόταση λύσης του ΓΓ των ΟΗΕ με δημοψήφισμα.\nΒεβαίως τον τόνο τον έδωσε ο ίδιος ο Ερντογάν λίγο πριν τη Βάρνα λέγοντας «Αυτοί που θέλουν να φρεσκάρουν την μνήμη τους να κοιτάξουν την πρόσφατη ιστορία. Αυτοί που λένε λόγια μεγαλύτερα από το μπόι τους, αντί να διαβάζουν παραμύθια να διαβάζουν βιβλία της Ιστορίας. Να μην ξεχνάνε πως στη μάχη του Σαγγαρίου γλύτωσαν από το να γίνουν σαλαμούρα(παστά ψάρια), και εγκατέλειψαν αυτά τα μέρη πέφτοντας στη θάλασσα».\nΤέλος ανακοίνωση του Εθνικού Συμβουλίου της Τουρκίας μας πληροφόρησε ότι η Α]Άγκυρα δεν πρόκειται να υποχωρήσει απέναντι στις διεκδικήσεις της σε Αιγαίο Κύπρο και Α. Μεσόγειο, γράφε θα επιμείνουμε στο δίκαιο του ισχυρού, ως προς τα δικαιώματα και τα ζωτικά συμφέροντά μας.\nΤο περίεργο είναι ότι την Δευτέρα της Βάρνας δεν πέρασε ούτε ένας μετανάστης, στα ελληνικά νησιά και δεν έγιναν πτήσεις τουρκικών μαχητικών στο Αιγαίο. Τις επόμενες όμως δύο ημέρες ο νεοσουλτάνος εξαπέλυσε τα μη επανδρωμένα κατασκοπευτικά αεροπλάνα να οργώσουν το Αιγαίο και μας έστειλε πεσκέσι 350 μετανάστες από τα παράλια της Μ. Ασίας.\nΕίναι προφανές ότι ο άνθρωπος, που απειλεί την ανθρωπότητα με 3ο παγκόσμιο πόλεμο, κινείται άκρως εκβιαστικά και έχοντας ως υπερόπλο στα χέρια τα τρία και πλέον εκατομμύρια μεταναστών.\nΤαυτόχρονα επιχειρεί να στήσει έναν κλοιό γύρω από την Ελλάδα, προσεγγίζοντας τις χώρες των Βαλκανίων και παίζοντας τον προστάτη των εκεί μουσουλμανικών πληθυσμών.\nΣτην Ελλάδα κάποιοι εφησυχάζουν, από την φραστική στήριξη των Ευρωπαίων και κανένα σημάδι εγρήγορσης, πέρα από τις πομφόλυγες Καμμένου, δεν φαίνεται να υπάρχει στον ορίζοντα.\nΥπάρχει ένδεια δράσης. Κι επειδή όλα κρίνονται εκ του αποτελέσματος, θα περίμενε να δει κανείς μια σοβαρή προετοιμασία αποτρεπτικής ετοιμότητας, ως απάντηση στο νεοσουλτάνο.\nΗ Άγκυρα επιδιώκει σαφώς να επαναλάβει το σχέδιο Χίτλερ με την Τσεχοσλοβακία έχοντας στόχο τον ακρωτηριασμό της Ελλάδας. Το λένε καθαρά άλλωστε με τα 146 νησιά που διεκδικούν.\nΑκόμη και η συγκρότηση στη χώρα μας ενός Εθνικού Συμβουλίου Ασφαλείας, έχει γίνει αντικείμενο πολιτικής σπέκουλας.\nΔυστυχώς η σημερινή πολιτική ηγεσία είναι ανίκανη να δει πέρα από τη μύτη της, που έχει υπέρμετρα διογκωθεί, λόγω των ψεμάτων που μας σερβίρουν καθημερινά.\nΑν δεν αφυπνισθούν οι ίδιοι οι πολίτες, αν δεν ανατραπεί ο φαύλος κύκλος της πολιτικής ανεπάρκειας και ανικανότητας, η χώρα είναι καταδικασμένη να ζήσει και άλλες χειρότερες ημέρες, πέρα από αυτές της παρατεταμένης κρίσης, που πλήττει την μεγάλη πλειοψηφία των πολιτών.\nΣτο χέρι μας είναι να αλλάξουμε την τύχη μας…


Απόλλων: «Αμμόχωστος» είπατε; Δυσκολία και ευκαιρία, Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ, kathimerini.com.cy\nΘα είναι αιτία για χειροκρότημα το διπλό\n03 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2019 - 21:07\nΗ επόμενη μέρα της πρώτης πράξης των αγώνα με την Ομόνοια για το κύπελλο έφερε και πάλι συζητήσεις που αφορούν στο κατά πόσο ο Απόλλων έχει τις λύσεις που χρειάζονται για να βγει η χρονιά, αν πρέπει να βγει κι άλλο στο παζάρι, η κούραση και διάφορα άλλα.\nΣτα μεταγραφικά δε λένε οτιδήποτε επισήμως αλλά είναι δεδομένο πως αναζήτηση για ποδοσφαιριστές γίνεται για παίκτες στο μεσοαμυντικό τομέα\nΛογικό είναι γιατί η εικόνα της ομάδας με παίκτη παραπάνω στο δεύτερο μέρος δεν έδωσε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις που υποβάλλει ο κόσμος εδώ και λίγο καιρό. Ήδη έγινε βέβαια μια διορθωτική κίνηση με τον Κερμπρ, που θα είναι και αποστολή για «Αμμόχωστος».\nΗ Νέα Σαλαμίνα ως αντίπαλος δεν είναι ποτέ εύκολος για τους «κυανόλευκους» και έχουν πάθε κατά καιρούς σημαντικές ζημιές εντός κι εκτός έδρας. Ας μην ξεχνάμε πως στην εξαετία Νίκου Κίρζη έκαναν πολλά θαυμαστά επιτεύγματα αλλά να κερδίσουν μέσα έξω στην κανονική περίοδο δεν το έχουν κάνει. Είτε πάει καλά η ομάδα της Αμμοχώστου είτε όχι, μια ζημιά τους την κάνει πάντα.\nΠέρσι π.χ. κινδύνευε με υποβιβασμό όταν τους «φρέναρε» στο 0-0 που από σύμπτωση ήταν και ακριβώς ίδια μέρα που έγινε: 6/1/18.\nΑν βάλουμε στην εξίσωση και το γεγονός πως φέτος είναι και ομάδα εξάδας μέχρι στιγμής, καταλαβαίνει κανείς πως εύκολο αυτό το παιχνίδι δεν μπορείς να το πεις σε καμιά περίπτωση. Κάτι που έχει και την καλή του πλευρά αφού αν καταφέρεις να το πάρεις θα είναι ένα καλό μήνυμα πως το τρένο μπορεί να επανέλθει στις ράγιες και με ηρεμία να δεις τη συνέχεια.\nΘα αρχίσουν σιγά σιγά να επιστρέφουν και οι τραυματίες, με τον Φακούντο να έχει πιθανότητες να προλάβει τη Νέα Σαλαμίνα ενώ οι Φαουπάλα, Γιούστε και Σακέτι όχι. Ο Αργεντινός τυγχάνει προσεκτικής διαχείρισης από τεχνικό και ιατρικό επιτελείο ώστε να μπορεί να βοηθά την ομάδα όπως έχει κάνει εξαιρετικά μέχρι τώρα.\nΣτα μεταγραφικά δε λένε οτιδήποτε επισήμως αλλά είναι δεδομένο πως αναζήτηση για ποδοσφαιριστές γίνεται για παίκτες στο μεσοαμυντικό τομέα και μένει να δούμε την κατάληξη των προσπαθειών.\nΑπόλλων | Νέα Σαλαμίνα | Αμμόχωστος


7 στους 10 Έλληνες επιθυμούν την επαναλειτουργία των χώρων προπόνησης - Έρευνα της Holmes Place Greece\nNewsIT Μεγαλες Επιχειρησεις 7 στους 10 Ελληνες επιθυμουν την επαναλειτουργια των χωρων προπονησης – Ερευνα της Holmes Place Greece\n-Για 7 στους 10 ερωτηθέντες (71%) η παύση λειτουργίας των χώρων άθλησης δημιουργεί από αρνητικά συναισθήματα λόγω των συνεπειών της έλλειψης από την λειτουργία τους έως και έντονη δυσαρέσκεια, με την πεποίθηση ότι το μέτρο είναι υπερβολικό και θα μπορούσε με τους κατάλληλους κανονισμούς υγιεινής να αποφευχθεί.\n-Η αναλογία αυτή γίνεται μεγαλύτερη (8 στους 10), ανάμεσα στους άμεσα ενδιαφερόμενους, δηλαδή το κοινό που επισκεπτόταν χώρους άθλησης/εκγύμνασης πριν την πανδημία με συχνότητα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.\nΠροτεραιότητα στους ανοιχτούς χώρους\n-74% (7 στους 10 ερωτηθέντες) δηλώνει ότι θα επιστρέψει σε ανοιχτούς χώρους προπόνησης\nΕξαιρετικά σημαντικό όμως, δεδομένων των συνθηκών, είναι και το γεγονός ότι και τα γυμναστήρια διατηρούν τη δυναμική τους με το:\nΕνδεικτικά αναφέρονται για τους κλειστούς χώρους προπόνησης: οι απολυμάνσεις επιφανειών ανα τακτά χρονικά διαστήματα (81%), η απολύμανση εξοπλισμού μετά από κάθε χρήση (79%) και η προσέλευση αθλούμενων βάσει τετραγωνικών (73%) ενώ για τους ανοιχτούς χώρους προπόνησης: η απολύμανση εξοπλισμού μετά από κάθε χρήση (67%), η τήρηση αποστάσεων με ειδική σήμανση (66%) και οι απολυμάνσεις επιφανειών ανα τακτά χρονικά διαστήματα (64%).


Αίτημα για ενεργοποίηση του Ταμείου Αλληλεγγύης της ΕΕ φυσικών καταστροφών για την Χαλκιδική - Pentapostagma.gr : Pentapostagma.gr\nΑίτημα για ενεργοποίηση του Ταμείου Αλληλεγγύης της ΕΕ φυσικών καταστροφών για την Χαλκιδική\nΔημοσίευση: 11 Ιουλίου 2019, 6:49 μμ\nΟ υπουργούς Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Άδωνις Γεωργιάδης, δήλωσε πως έχει σταλεί αίτημα για να ενεργοποιηθεί το Ταμείο Αλληλεγγύης της ΕΕ για φυσικές καταστροφές.\nΜητσοτάκης: Ξεμπλοκάρουν τα κονδύλια για το Μάτι – Τέλος ο ΕΝΦΙΑ για 5 χρόνια!\nΣε μια κίνηση υψηλού συμβολισμού, μια ημέρα πριν την επέτειο της εθνικής τραγωδίας στο Μάτι, αλλά και κίνηση απόδειξης ύψιστης\nΚουμουτσάκος: «Κανείς δεν μπορεί να αποκλείσει το ενδεχόμενο μιας νέας μεταναστευτικής έξαρσης»\nΟ αναπληρωτής υπουργός Προστασίας του Πολίτη, αρμόδιος για τη Μεταναστευτική Πολιτική, Γιώργος Κουμουτσάκος, συμμετείχε σήμερα στην άτυπη έκτακτη Διάσκεψη με\nΔόθηκε ψήφος εμπιστοσύνης – 158 «ΝΑΙ» – Σφοδρή σύγκρουση ανάμεσα σε Μητσοτάκη & Τσίπρα (upd)\nΑνανέωση 22:32 Η κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας έλαβε την ψήφο εμπιστοσύνης της ελληνικής Βουλής το βράδυ της Δευτέρας. Μετά την\n«Στη ΔΕΗ αυτό που έγινε δεν το χωράει ανθρώπου νους» είπε ο αρμόδιος υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, απαντώντας στον πρώην