Δεκάδες συλλήψεις σε αστυνομική επιχείρηση σε Ομόνοια - Άγιο Παντελεήμονα\n29/09/2013, 23:58 Upd: 30/09/2013, 09:58 4\nΠροσήχθησαν 334 άτομα και συνελήφθησαν 41, εκ των οποίων ένα άτομο για κατοχή ναρκωτικών ουσιών, ένα άτομο για κατοχή πλαστών εγγράφων, τέσσερα άτομα γιατί εκκρεμούσαν σε βάρος τους δικαστικές αποφάσεις και τριάντα πέντε μετανάστες που διέμεναν παράνομα στη χώρα μας.\nΕπιχείρηση - σκούπα στο πλαίσιο της αντιμετώπισης της εγκληματικότητας πραγματοποιήθηκε αργά το βράδυ της Κυριακής στις περιοχές της Ομόνοιας και του Αγίου Παντελεήμονα.\nΚατά τη διάρκεια της αστυνομικής επιχείρησης προσήχθησαν 334 άτομα και συνελήφθησαν 41, εκ των οποίων ένα άτομο για κατοχή ναρκωτικών ουσιών, ένα άτομο για κατοχή πλαστών εγγράφων, τέσσερα άτομα γιατί εκκρεμούσαν σε βάρος τους δικαστικές αποφάσεις και τριάντα πέντε μετανάστες που διέμεναν παράνομα στη χώρα μας.\nτριχες....απο αυριο θα ειναι μια απο τα ιδια στην χαβουζα.....ελατε να δειτε φλωροι των ΒΠ, κερναω καφε\nΠολύ καλό νέο, αλλά δεν μας είπαν αν έγιναν έρευνες στα σπίτια των προσαχθέντων και συληφθέντων για όπλα. Αν βρεθεί έστω και ένας σουγιάς, έστω και μία χατζάρα πρέπει να επέμβει η αντιτρομοκρτική, όπως έγινε και με την ΧΑ. Εκτός αν βρεθεί Ούζι ή Καλάσνικοφ οπότε αθωώνονται υπό την παρουσία 'συντρόφων αντιραστιστών αντιφασιστών αντιεξουσιαστών'.\nΗ πάταξη της εγκληματικότητας στην Ομόνοια και Αγιο Παντελεήμονα..... στην άλλη Ελλάδα τι γίνεται; Στην Πάτρα, στην Λάρισα , στην Θεσσαλονίκη, στην Θράκη, στα νησιά; Δεν είμαι ξενοφοβικός, αλλά φοβάμαι να γυρίσω το βράδυ με τα πόδια στο σπίτι εγώ και η οικογένεια μου. Μακάρι να συνεχιστούν οι αστυνομικές επιχειρήσεις και να επεκταθούν σε όλη την Ελλάδα, διότι.... καθαρίζει η Ομόνοια και βρωμίζουν οι γύρω περιοχές και τα στενά. Θα δούμε τα αποτελέσματα, και θα κρίνουμε απο τα αποτελέσματα, γιατί φοβάμαι ότι είναι πυροτέχνημα. Το γεγονός είναι ότι η Αστυνομία μπορεί αν την αφήσουν, να κάνει άριστα την δουλειά της.... όμως δεν την αφήνουν δυστυχώς.... Τα παιδιά της αστυνομίας προσπαθούν, πρέπει όμως να υπάρχει πραγματικά πολιτική βούληση.\nΓιατί δεν κάνετε ένα site με όλες τις ειδήσεις περί εσόδων αστυνομίας στις ´γιαφκες´ της ΧΑ, προσαγωγες, συλλήψεις και όλο το μενού? Εχουν καταντήσει οι ειδήσεις ένα θέατρο αστυνομικού δικαστικού ρεπορτάζ που μόνο αηδία προσφέρουν εκτός αυτών που είναι τρόμολαγνοι. Η ζωή στην Ελλάδα δεν είναι μόνο η ΧΑ, είναι και όλα τα υπόλοιπα που πλέον σκοπίμως περνάνε απαρατήρητα μέσα στο κουρνιαχτο που δημιουργείτε με πρόφαση τη ΧΑ! Ο κόσμος δεν είναι τόσο χαζος όσο νομίζετε και ξέρει καλά, τουλάχιστον οι περισσότεροι, για ποιον λόγο η ΧΑ θα μόνο πωλήσει για καιρό την ειδησεογραφία. Απλά έρχονται περισσότερο δύσκολες ημέρες για όλους εμάς τους απλούς πολίτες και η ΧΑ αποτελεί την τέλεια προ κάλυψη.


Η «Δημιουργία της Θεσσαλονίκης»\nΘα χωρίζαμε το έργο του Γ.Χειμωνά σε δύο περιόδους: η πρώτη είναι αυτή που θα μπορούσαμε να ονομάσουμε «η Δημιουργία της Θεσσαλονίκης». Η δεύτερη είναι όλο το υπόλοιπο έργο του. Στην «Δημιουργία της Θεσσαλονίκης» θα τολμούσαμε να εντάξουμε τον Πεισίστρατο και την Εκδρομή και θα περιέγραφα το είδος της δημιουργίας αυτής ως την αυθεντική «Άξεστη Γραφή», γραφή που επικαλείται ο συγγραφέας στο οπισθόφυλλο της δεύτερης έκδοσης του Πεισίστρατου. Ο «Πεισίστρατος» και η «Εκδρομή» είναι τα πρωτόλεια που συγκροτούν αυτήν την άγουρη εφηβική γραφή, την «βάρβαρη γραφή» της «βουβής, εσπερινής Θεσσαλονίκης», της πόλης που έθρεψε τα νεανικά όνειρα του συγγραφέα.\nΑυτή η βουβή, εσπερινή Θεσσαλονίκη, «γι’ αυτούς που ξέρουν» (όπως συμπληρώνει στο οπισθόφυλλο του Πεισίστρατου ο Χειμωνάς), υποδηλώνει και τον χαρακτήρα αυτού του πρωτόλειου που θα μπορούσε να τεθεί και εκτός της τυπωμένης εργογραφίας του, αν ο συγγραφέας δεν έκανε εκείνη την αποφασιστική εξαίρεση να σώσει το χωλό τέκνο του από τους «σπαρτιατικούς αποθέτες», υποκείμενος σε έσω λογοδοσία ή εν πάση περιπτώσει τύχῃ ἀγαθῇ: «Ο Πεισίστρατος. Ήμουν έφηβος όταν πρωτόγραψα τον Πεισίστρατο, γύρω στα 1957. Εκδόθηκε τρία χρόνια αργότερα, χάρη στο χρηματικό έπαθλο του Δήμου Θεσσαλονίκης και με λίγες προσθήκες από τις εν τω μεταξύ εμπειρίες μου του φοιτητού Ιατρικής. Πιστεύω πως η διαδρομή μου αρχίζει με τον δεύτερο βιβλίο, την «Εκδρομή», γι’ αυτό και δίσταζα να τον ξαναεκδώσω. Τον κρατούσα πάντα σαν ένα νεανικό βίωμα, εξομολογημένο μ’ έναν άξεστο τρόπο. Αλλά αυτού του είδους ή άξεστη γραφή, θα συνεχισθεί στα επόμενα βιβλία μου – και δίνω μια απόλυτα θετική έννοια σ’ αυτήν την λέξη, άξεστος. Σημαίνει τον θαρραλέο, όσο και δύσκολο τρόπο, γεμάτο πέτρες και κινδύνους να χαθείς, να μιλάς για το πρόσωπο του ανθρώπου, τις αιματηρές σχέσεις του με τον άλλον και με το άλλο, για τα ανθρωποβόρα οράματα, τις «κατακόρυφες» θανάσιμες πράξεις. Πολλά από αυτά υπάρχουν ήδη στον «Πεισίστρατο». Πέρα όμως από αυτά, ο Πεισίστρατος, συγκεκριμένα, είναι η ιστορία ενός εφήβου που αγωνίζεται να υπάρξει και να δικαιωθεί μέσα σ’ εκείνη την βουβή, εσπερινή Θεσσαλονίκη, με τη γνωστή της (για όσους την ζήσαμε από παιδιά) πολύτιμη αθλιότητα. Και όχι απλά να δικαιωθεί – αλλά να δικαιωθεί σαν μια δαιμονική ιδιοφυία. Το «υπερβολικό διήγημα» που, φαινομενικά, είναι όλος ο κόπος κι όλη η μανία αυτού του εφήβου, είναι ο φοβερός κόπος και η ανήμερη μανία του να γίνει ο βασιληάς της Καρθαγένης».\nΠραγματικά, ο Πεισίστρατος και η Εκδρομή διαφέρουν ριζικά από το υπόλοιπο έργο του Χειμωνά. Στα δύο αυτά έργα, που διαδραματίζονται στην Θεσσαλονίκη, η πνευματική κίνηση άγεται και φέρεται από τον ρυθμό ενός τόπου και της ενεργής ανάμνησής του∙ το υπόλοιπο έργο του συγγραφέα ρυθμίζεται ωρολογιακά από την γραφή του ονειρικού χρόνου, εντός του οποίου αναπτύσσεται ο τόπος ως εικόνα απολιθωμένης μνήμης, αλλά και εν τέλει σωτήρια ανάμνηση που εξέρχεται της ολότητας της μνήμης.\nΉδη από το «Μυθιστόρημα», ο Χειμωνάς θα εγκαταλείψει την ζωγραφία της ερημιάς, την γεωγράφηση της αστικής ερήμου, της ημιγαιώδους Θεσσαλονίκης για να βυθισθεί στον χώρο της υπο-συνείδησης. Η πνευματική αυτή μεταφορά είναι ομογάλακτη της πρωτόλειας κίνησης του Πεισίστρατου και της Εκδρομής. Από το «Μυθιστόρημα» και εντεύθεν ο Χειμωνάς θα εισέλθει στον χώρο της συνείδησης με την βαθύτερη έγνοια να ξεφύγει απ’ αυτήν, αφού πρώτα της προσδώσει την πρωτογονική, αντεστραμμένη προοπτική του υποσυνειδήτου.\nΌ,τι είναι βάλσαμο, αλλά και βάσανος για τον συγγραφέα στην «Δημιουργία της Θεσσαλονίκης», δηλαδή η ίδια η «Πόλις» ως Τόπος, έτσι και στην μετέπειτα πορεία, σ’ αυτήν που ξεκινά από το «Μυθιστόρημα» και δώθε θα είναι και ο ιδιαίτερος λειμώνας της συνείδησης, δηλαδή η «υπο-συνείδηση», το περίφημο υποσυνείδητο που έπαιξε κατά την διάρκεια του προηγούμενου αιώνα την ψευδαισθητική θύρα διαφυγής του νεωτερικού ατόμου από την αβάσταχτη εαυτότητά του.\nΙδού μια πρώτη διαφορά τιθέμενη στα πρόθυρα αυτής της εργασίας: ο τόπος και ο χώρος είναι τα δύο θεμελιώδη χαρακτηριστικά που διαφοροποιούν την ελληνική και την ρωμαϊκή και κατ’ επέκτασιν δυτική τέχνη και ψυχή. Για την ρωμαϊκή-δυτική ψυχή ο Τόπος είναι προ-ϊστορικός, προ-πολιτειακός, για την (νέο)ελληνική ψυχή και τέχνη είναι η αρχή, η μορφή που ορίζει το τέλος. Ακόμη και για τον Αριστοτέλη, τον πιο δυτικό της ελληνικής παράδοσης, τον πρώτο Έλληνα άνθρωπο της γραφής, η Μορφή του Σωκράτη είναι το τέλος του όχι η σκέψη του. Αυτήν τη εσχατολογική ελληνική Μορφή αντιλήφθηκε ο Χάιντεγγερ στις αναλύσεις του για τον Τόπο και τον Χώρο, αλλά έπρεπε να προσδώσει στον τόπο αυτονομία και κατ’ αυτόν τον τρόπο να αποθεώσει αντιστικτικά, δια μέσω της λειτουργίας ενός «Είτε-Είτε» την παράλληλη αυτονομία, την τεχνική υφή της ρωμαϊκής πολιτείας και της δυτικής τέχνης που ίδρυσε η σύνθεση αριστοτελισμού και αυγουστίνειας εσωτερικότητας και καθόρισε την Δυτική Ιστορία, την Ιστορία της Οντοθεολογίας.\nΜε το «Μυθιστόρημα» ο Χειμωνάς διαφεύγει με δημιουργικό τρόπο από την ζηνώνεια οικονομία του απειροελαχίστου που συνιστά η ημιχριστιανική, οπωσδήποτε πάντως ιωνική, προσφυγική Θεσσαλονίκη. Και ως ζηνώνειο απειροελάχιστον εννοούμε εδώ την δυνατότητα να παράγεις το άπειρο από το περατό. Να τεμαχίζεις ατελεύτητα τον κόσμο και τον χώρο δημιουργώντας θαυμαστικά χρόνο, ο οποίος σε αντίθεση προς την νεωτερική σύλληψη του μυθιστορηματικού υποκειμένου δεν συνιστά απειροστική δύναμη, αλλά απειροελάχιστη οντότητα, στα όρια αλλά μηδέποτε ενθάδε του ου-τοπικού μηδενός.\nΗ «Δημιουργία της Θεσσαλονίκης» και ιδιαίτερα ο Πεισίστρατος είναι η λογοτεχνία των όντων και των πραγμάτων, καθ’ εαυτών και «δι’ εαυτών». Η δημιουργία εδώ είναι η αναστροφή της εγελιανής διαλεκτικής και εν γένει της νεωτερικής ανθρωπολογίας. Παρά τις συνεχείς ρητορικές, ανθρωποκεντρικές αποστροφές του εφήβου συγγραφέα, ο οποίος αργότερα θα προσδώσει στο εν γένει πλατωνικό πρότυπο της ιδέας που ονομάζεται «Αναγέννηση» το επίθετο «Δύσθυμος». Ο Χειμωνάς αναλαμβάνει το νήμα της νεοελληνικής Αναγέννησης και το μανιφέστό της από τις «Δοκιμές του Σεφέρη». Η σεφέρειος νεοελληνική Αναγέννηση αρχινούσε από τον Ερωτόκριτο και τον Δομίνικο Θεοτοκόπουλο και τέλειωνε στον Σικελιανό με τον ίδιο τον Σεφέρη να αποπειράται την έσχατη ανάλαμψή της. Αλλά η γέννηση ενός νεοελληνικού υποκείμενου ναυαγούσε στις «Έξι νύχτες στην Ακρόπολη» με τον εγκλωβισμό της νεοελληνικής Αναγέννησης σε ένα ελληνικό μεσαιωνισμό, που όχι μόνο δεν μπορούσε να βαδίσει προσθίως αλλά ήταν και αδύνατον να αναποδίσει στην αρχαία ελληνική κληρονομιά. Κι αυτό γιατί την νεοελληνική Αναγέννηση την είχε υφαρπάξει δαιμονικά ο Καζαντζάκης, στην «Αναφορά στον Γκρέκο» και στην εμβληματική «Οδύσσεια», οπού προσέδιδε στην (νεο)ελληνική αρχαιότητα την αρχαϊκή, ταυρική, «μινωϊκή» ιδέα του, ενώ εξακόντιζε τον ελληνισμό στο απόλυτο μέλλον με τον κοσμογονικό μοντερνισμό του «Καπετάν Μιχάλη» και του «Ζορμπά», ο οποίος καταλάμβανε δημιουργικά τον μετανεωτερικό κινηματογράφο.\nΟ Χειμωνάς θα αναμετρηθεί με την παραπεταμένη από τον Σεφέρη «ιωνική» Ιδέα της Αναγέννησης, εκκινώντας από τον ανυποκειμενισμό της θεσσαλονικιάς δημιουργίας του για να καταλήξει στην λαμπρή σύνθεση του Ομήρου, του Δημοτικού Τραγουδιού και του Σαίξπηρ στην ιωνική εσχατολογία του «Εχθρού του Ποιητή», πραγματικό μεγαλούργημα όχι μόνο της ελληνικής ποιητικής πεζογραφίας αλλά νομίζω και της παγκόσμιας λογοτεχνίας. Πρόκειται γι’ αυτό που θα μπορούσαμε να αποκαλέσουμε το «Μέγιστο Δυνατό νεοελληνικό Μυθιστόρημα», παράδοση θεμελιωδώς καβαφική.\nΗ αποξηραμένη, συνοικιακή Θεσσαλονίκη γεννά τον δημιουργό. Το είναι διαφεύγει του δημιουργικού υποκειμένου, βαίνει παράλληλα στην δημιουργική ικανότητα του δημιουργού, συνκαθορίζει την μοίρα της λύσης του δράματος Έξι νύχτες στην Ακρόπολη ένα δράμα του κενού-, στο μεταίχμιο της ιωνικής αρχαιοελληνικής και της χριστιανικής τραγωδίας.\nΟ Χειμωνάς του «Πεισίστρατου» και της «Εκδρομής» εισάγουν στην «Αιώνια Πόλη», την ενέργεια του Τόπου που ερημώνει την χωρική, κρατική οργάνωση της Πόλεως και της προσδίδει επιβιωτική ζωντάνια πέραν των τεχνητών επιτευγμάτων του ανθρώπου, πέραν δηλαδή της Ιστορίας.\nΟ δημιουργός στην προκείμενη περίπτωση είναι θεωρός των πραγμάτων και των καταστάσεων, δεν πιέζει την ύλη, ύλη και φύση είναι αυτόφωνες. Για να μιλήσουμε με πλατωνικούς και κατ’ επέκτασιν χριστιανικούς όρους: η σχέση του αφηγητή με τα όντα και τα πράγματα είναι μεν συγγενική, αλλά όχι απαραίτητα γενετική, τα πράγματα ανάγονται σε ιδέες, αλλά οι ιδέες δεν γεννούν τα πράγματα, ενώ, συν τοις άλλοις, οι ιδέες δεν ανήκουν στο υποκείμενο. Τα πράγματα μετέχουν της Ιδέας ως εάν η Ιδέα συνιστά την τέλεια φύση, την τελειότητα των ίδιων των πραγμάτων. Η τέλεια περατότητα είναι άπειρη αιωνιότητα πέραν του θανάτου. Ο συγγραφέας, ο ποιητής δεν αναδύεται υπεράνω του κόσμου και της ύλης, εισέρχεται στο βάθος του είναι, όπου το ελάχιστο του κόσμου ενώνεται με το άπειρο της «δημιουργίας»: «έβλεπες εκείνο που δημιουργείται να δημιουργεί», λέει στους «Χτίστες» ο Χειμωνάς. Ο Ποιητής εδώ δεν έχει «Εχθρό» τον διηρεμένο και διπλασιασμένο εαυτό του, την αυτενεργή διάκριση της συνείδησης με το υποσυνείδητό του, κόστος που πρέπει να καταβάλει σε ένα φαουστικό συμβόλαιο μιας κάποιας ρομαντικής σύρραξης της Φύσης με την Φαντασία, της έξωθεν δημιουργίας με την ένθεν κατασκευαστική δεινότητα του υποκειμένου.\nΑν επιμένουμε στην χρήση των όρων «δημιουργία», «δημιουργός» είναι γιατί το αναγεννησιακό, ανθρωπολογικό πρότυπο του Χειμωνά δεν αποσπάται ριζικά από μια μορφή «Παμψυχισμού», από την ιδέα της ύπαρξης της ψυχής, ενός ζώντος και θνήσκοντος θεού μέσα στα πράγματα, παρότι ρητά και συχνά πυκνά στα κείμενά του η παρουσία του Θεού στον κόσμο απορρίπτεται εμφατικά. Ο κόσμος είναι το αποκλειστικό ενδιαίτημα του Ανθρώπου: «-Αυτή η Ύλη δεν έγινε ποτέ. Υπήρχε πάντα. Πάντα. Αυτό το πάντα και κανένα πάντα δεν χωράει στο κρανίο μας. Ας το αφήσουμε απέξω… – Η Αλήθεια είναι μία κι είναι απλότατη, απλότατη το αισθάνομαι πως θάρθει η στιγμή, έρχεται αυτή η στιγμή. Αφού είναι αδύνατο ν’ αγγίξουμε την απλότητα της αλήθειας έτσι καθώς ονειροπούμε με αχαλίνωτη διαστροφή, αφού δεν υπάρχει, δεν υπήρξε ποτέ ο Θεός…,.\nΑλλά η Αναγέννηση του Χειμωνά είναι «Δύσθυμη», καθώς ο άνθρωπος, κινώντας για τις υψηλές πράξεις θωρεί τα μεγάλα σχέδια ως αερικά και έτσι πτοημένος αλλά σοφός επιστρέφει και περιφέρεται στις νομαδικές περιπλανήσεις, παλαιικών και αγνώστων φυλών που εκπροσωπούν μια σαλή αλλά κι αγαθή ανθρωπότητα. Αυτή η περιπλάνηση της ανθρωπότητας στην νομαδική, φυλετική της μορφή, όπου η φυλή ταυτίζεται με την ανθρωπότητα και δεν την διαρρηγνύει σε επιμέρους γένη, θα μπορούσαμε να πούμε μια θρησκευτική ανθρωπότητα, μια κοινότητα που διακονεί το θρησκευτικό αίσθημα σε άδηλες εσχατιές είναι τόσο γνώριμη στους θαμώνες της χειμωνικής λογοτεχνίας, ειδικά μετά την «Δημιουργία της Θεσσαλονίκης» και σε έργα όπως ο «Γάμος», «Ο Γιατρός Ινεότης», ο «Αδελφός»: «Οι ήρωές μου δεν έχουν καμία σχέση με τους ήρωες ενός κανονικού, συνηθισμένου μυθιστορήματος. Ήρωας είναι πάντοτε οι μάζες, τα πλήθη των ανθρώπων. Φαντάζομαι ένα νέο μυθιστόρημα που δεν θα μιλά πια για ξεχωριστά άτομα. Θα είναι ένας συμπερασματικός λόγος που θα μιλά για το γένος των ανθρώπων, όπως περίπου στην αρχαία τραγωδία. Αν κάποιο πρόσωπο κεντρικό φαίνεται να ξεχωρίζει στα κείμενά μου, αυτό δεν είναι άλλο παρά ένας θυμωμένος, απαρηγόρητος οδοιπόρος, χωμένος και αυτός μέσα στο πλήθος. Αλλά είναι ένας οδοιπόρος που έχει απάνω του τη μοίρα όλων των ανθρώπων».\nΕίναι όλες εκείνες οι στιγμές που ο ποιητής παραδίδεται ένδακρυς στο φως κάποιας αόριστης αγάπης, αφήνεται οργασμικά σε άνευ όρων κατάλυση της ατομικής στερεότητας του. Ο αφηγητής, σε ρόλο κήρυκα μιας παράταιρης, αφηνιασμένης προφητείας, μας δίδει την εικόνα ενός όντος που φαίνεται να μην πατάει στην γη, ενός όντος που αναλήπτεται αφ’ εαυτού σε μια ενδιάμεση περιοχή ανάμεσα σ’ αυτόν και τις σιλουέτες των νομάδων, θυμίζοντας τον περίφημο «ανεδαφισμό» του Λέοντος Σεστώφ. Ο τόπος αυτής της ανάληψης είναι η «χώρα της πληρότητας του είναι»:«Είδα χθες ένα όνειρο που ήταν αγάπη. Σε μια στιγμή γέμισα αγάπη και χαμογέλασα με δάκρυα ήταν σαν έκσταση. Ήρθαν ένα σωρό πρόσωπα κι έρχονταν και άλλα φάτσες γνωστές και άγνωστες κι εγώ όλους τους αγαπούσα και περισσότερους ακόμα τόσο πολύ άνοιξε η καρδιά μου και χωρούσαν κι άλλοι πολλοί ακόμη… όλα ήταν μια ευτυχία πόσο σας αγαπώ φώναξα θα πεθάνω για σας».\nΠλήρες εδώ είναι το ον που προσεγγίζοντας το μηδέν, φωλιάζει στην λιτότητα του ελαχίστου, απ’ όπου αναδύεται χωρίς διαίρεση και ως αναλαμπή ένα ιδιάζον, αφιλόδοξο και σώφρον «Άπειρο». Και για τον Χειμωνά, όπως και για τον προπάτορα του όρου τον Αναξίμανδρο, το Άπειρον είναι στενά συνδεδεμένο με την «Αδικία». Αδικία είναι η απομάκρυνση του όντος από την θειότητα του Απείρου που είναι εξίσου ένα ζωντανό ον και όχι το κενό ή το μη-ον, αδικία είναι η γέννηση του προσωπικού χρόνου των ανθρώπων ως ατόμων. Αδικία είναι ο χρόνος ως θάνατος, αδικία είναι το τεύχειν και η διαίρεση.\nΑντιθέτως η γραμμή που οδηγεί στoν «Εχθρό του Ποιητή» συνιστά μια διαφορετική κατάκτηση του «Απείρου» σύστοιχη προς την μυθιστορηματική παράδοση αλλά και ετερόφωτη. Ετερόφωτη γιατί, ενώ κινείται προς το μυθιστορηματικό εσωτερικό άπειρο και δη το άπειρο του Μοντερνισμού (με πρότυπο την Βιρτζίνια Γουλφ), ταυτοχρόνως αρνείται εκείνη την αφαίρεση του ατόμου από τον κόσμο που προϋποθέτει η μυθιστορηματική υπερδομή. Είναι ανέφικτο στην φύση αυτού του απογόνου του Ομήρου και «αισθητή» μιας καβαφικής οικονομίας ή κάποιας ελληνιστικής «έκφρασης» να δεχθεί την υπερβατική ευρετικότητα του καντιανού νοός: «Είναι μυθ-ιστορήματα, κυριολεκτικά. Αφηγούμαι μύθους και μύθος σημαίνει λόγος, ιστορία. Είμαι αφηγητής. Δεν είναι βέβαια μυθιστορήματα με τη συγκεκριμένη έννοια του αστικού μυθιστορήματος του 19ου αιώνα, του παραδοσιακού μυθιστορήματος που λέμε, το οποίο τελικά επικράτησε. Εδώ γίνεται μια σύγχυση, γιατί θέλουμε να ταυτίσουμε οπωσδήποτε τον αφηγηματικό λόγο, τον λόγο που δεν είναι ποιητικός, με τον παραδοσιακό αφηγηματικό τρόπο. Και ο δικός μου λόγος δεν είναι ούτε ποιητικός –κι αυτό για μερικούς που με θεωρούν ποιητή επειδή ο λόγος μου έχει κάποιες ποιητικόμορφες εκφράσεις- ούτε ο παραδοσιακός αφηγηματικός λόγος. Εν πάση περιπτώσει, σημασία έχει ότι ανήκω στην πεζογραφία, είμαι αναγκασμένος να τοποθετηθώ εκεί, από την στιγμή που αφηγούμαι, όπως σ’ ένα μυθιστόρημα, την ιστορία μιας ανθρώπινης κατάστασης».\nPrevious Post Μονά ζυγά δικά μας;


Σημάδια ωορρηξίας: αίσθηση, εκφόρτιση, βασική θερμοκρασία - Εγκυμοσύνη - 2020\nΜια από τις σημαντικές λειτουργίες του θηλυκού σώματος είναι η τεκνοποίηση. Από την άποψη αυτή, υπάρχουν πολλές διαδικασίες που σχετίζονται με την αναπαραγωγική δραστηριότητα. Αυτά περιλαμβάνουν την ωορρηξία. Κάτω από αυτή την έννοια αναφέρεται στη διαδικασία όταν το θύλακο σπάει και εμφανίζεται ένα ωάριο. Οι γυναίκες μπορεί να αισθάνονται σημάδια ωορρηξίας, να αισθάνονται αισθήσεις. Ορισμένα από αυτά έχουν κολπική απόρριψη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αυξάνεται η πιθανότητα να μείνει έγκυος. Τα ακόλουθα συμπτώματα είναι μεγάλης σημασίας. Η γνώση τους είναι χρήσιμη, όπως στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, και για την πρόληψή της.\nΥπάρχουν πολλά σημάδια στο γυναικείο σώμα, τα οποία μπορούν να καθορίσουν την εμφάνιση ή την προσέγγιση της περιόδου ωοθυλακιορρηξίας.\nΗ φύση της αποβολής κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Στην περίοδο της ωορρηξίας, η εμφάνιση των γυναικείων εκκρίσεων συχνά αλλάζει. Κατά τη διάρκεια και κατά την προσέγγιση, ο αριθμός τους γίνεται μεγαλύτερος. Όσον αφορά την πυκνότητα, μοιάζουν με ένα ωμό αυγό. Είναι δυνατό και η εμφάνιση ραβδώσεων αίματος σε αυτά. Σε κανονικούς χρόνους, η κολπική απόρριψη μπορεί να απουσιάζει ή να έχει κολλώδη και παχιά υφή.\nΣυχνά, η ωορρηξία συνοδεύεται από τσούξιμο ή παρατεταμένο πόνο στις πλευρές, κάτω κοιλιακή χώρα, κάτω πλάτη. Η διάρκειά του μπορεί να είναι διαφορετική - από ασήμαντη στιγμή έως αρκετές ώρες ή ημέρες. Επίσης ένα σύμπτωμα είναι η μετεωρισμός, που εκδηλώνεται με κοιλιακή διάταση.\nΣε αυτή την περίοδο, η διάθεση υπόκειται σε απότομες σταγόνες. Υπάρχει αυξημένη ευαισθησία, ευερεθιστότητα και συναισθηματικότητα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οφείλεται σε δυσφορία, πόνο, που αισθάνεται μια γυναίκα. Ίσως μια αλλαγή στις προτιμήσεις γεύσης, μια απότομη αντίδραση σε μερικές από τις συνηθισμένες μυρωδιές.\nΑυξάνεται μόνο μερικά δέκατα βαθμούς. Αυτή η θερμοκρασία δίνει ένα σήμα ότι το ωάριο έχει ωριμάσει και είναι έτοιμο για λίπανση.\nΤόνωση και πόνο στο στήθος.\nΟι μαστικοί αδένες γίνονται ευαίσθητοι, οίδημα ελαφρώς. Οι απρόσεκτες πινελιές δημιουργούν δυσφορία ή πόνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της περιόδου ωορρηξίας εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές στο σώμα.\nΗ γυναίκα έχει αυξηθεί η λίμπιντο, καθώς το σώμα είναι έτοιμο για σύλληψη. Αυτό είναι φυσικό και συμβαίνει στο υποσυνείδητο επίπεδο.\nΑυτά είναι τα πιο εμφανή και προφανή συμπτώματα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι μπορούν να εμφανιστούν σε κάθε κορίτσι σε διαφορετικούς βαθμούς και μεμονωμένα.\nΜέθοδοι για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας στο σπίτι\nΟ ακριβής υπερήχων θα βοηθήσει στην παρακολούθηση των φάσεων σε μια δεδομένη μηνιαία περίοδο. Σας δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσετε το δικό σας ημερολόγιο αυτής της διαδικασίας.\nΧρησιμοποιώντας υπερήχους, μπορείτε να παρατηρήσετε τις εσωτερικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα:\nΗ θέση της μήτρας αλλάζει. Ο λαιμός της εξομαλύνεται και αποκαλύπτεται.\nΤο θυλάκιο που περιέχει το αυγό αυξάνεται.\nΈνα κίτρινο σώμα εμφανίζεται στη θέση του ωοθυλακίου υγρού.\nΕπιπλέον, η περίοδος ωορρηξίας μπορεί να παρακολουθηθεί χρησιμοποιώντας ένα βασικό διάγραμμα θερμοκρασίας. Εάν καταρτιστεί σωστά, τότε η ημέρα της ωορρηξίας θα είναι το βήμα μεταξύ της χαμηλότερης τιμής θερμοκρασίας και της επακόλουθης αύξησής της. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος είναι αρκετά μεγάλη.\nΥπάρχει επίσης μια μέθοδος ημερολογίου για τη μελέτη της ωορρηξίας. Είναι κατάλληλο μόνο για όσους έχουν κανονικό κύκλο.\nΤο φαρμακείο μπορεί επίσης να αγοράσει ένα τεστ ωορρηξίας. Σας επιτρέπει να καθορίσετε την πλησιέστερη ευοίωνη ημέρα για τη σύλληψη. Το προϊόν σηματοδοτεί αυτό με την εμφάνιση δύο φωτεινών λωρίδων. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στα επίπεδα της ωχρινοτρόπου ορμόνης. Για να παρατηρηθεί η αύξηση της φωτεινότητας της λωρίδας στη συσκευασία υπάρχουν διάφορες δοκιμές με τη μορφή λωρίδων ταινιών. Αυτή είναι η τυπική μέθοδος, αλλά υπάρχουν και παραλλαγές της. Οι διαφορές συνίστανται μόνο στη μέθοδο διεξαγωγής ή προσδιορισμού του αποτελέσματος.\nΔιαφέρουν μόνο επειδή η λωρίδα χαρτιού τοποθετείται σε ειδική θήκη.\nΗ εφαρμογή δεν διαφέρει από τις λωρίδες. Ωστόσο, είναι καλύτερα από την άποψη της απόκτησης της απάντησης που εμφανίζεται στην οθόνη.\nΗ διαφορά έγκειται στην εφαρμογή, η οποία είναι η κατεύθυνση του ρεύματος των ούρων στη λωρίδα. Αυτό δίνει ένα πλεονέκτημα σε αυτή τη δοκιμασία. Μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και σε μια δημόσια τουαλέτα.\nΕργαστηριακές μέθοδοι. Δεν αποκλείονται οι εξετάσεις οργάνου με μικροσκόπιο και άλλους αναλυτές σάλιου για τον προσδιορισμό της έναρξης μιας περιόδου. Στο σάλιο πριν ξεκινήσει, το επίπεδο της ορμόνης οιστρογόνου αυξάνεται.\nΟι λόγοι για την έλλειψη της ωορρηξίας\nΟι λόγοι που εμποδίζουν την εμφάνιση της ωορρηξίας περιλαμβάνουν τα εξής:\nΥπερβολική σωματική άσκηση, άγχος.\nΥπερβολικό βάρος ή ανεπαρκές.\nΤο σώμα αντιμετωπίζει αυτά τα προβλήματα ως δυσμενείς συνθήκες. Επομένως, η αναπαραγωγική λειτουργία μπορεί προσωρινά να χαθεί.\nΤα σημάδια της αναιμίας ποικίλουν. Ο πιο αξιοσημείωτος παράγοντας που δείχνει ότι η ωορρηξία απουσιάζει είναι η καθυστερημένη εμμηνόρροια. Μπορεί να διαρκέσει από μερικές ημέρες έως ένα μήνα. Μετά από αυτή την καθυστέρηση, η έναρξη της εμμήνου ρύσεως έχει μακρά, οδυνηρή απόρριψη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορούμε να μιλήσουμε για κάποιες παραβιάσεις στο σώμα μιας γυναίκας. Για να αποφύγετε σοβαρές συνέπειες, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα διεξάγει τις απαραίτητες εξετάσεις και θα εντοπίσει την αιτία, καθώς και να συνταγογραφήσει θεραπεία. Η αυτοθεραπεία μπορεί μόνο να βλάψει και να επιδεινώσει την κατάσταση. Έτσι, η ωορρηξία είναι μια από τις δύσκολες διαδικασίες. Ωστόσο, μερικά εξωτερικά σημάδια το δείχνουν, όπως η απόρριψη και η αίσθηση κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Μπορούν να διακρίνουν ποια περίοδος ωορρηξίας ξεκινά, όταν αρχίζει και τελειώνει.\nΜην ξεχνάτε ότι αυτή η διαδικασία είναι διαφορετική για τις διαφορετικές γυναίκες και κάποια συμπτώματα μπορεί να είναι έντονα, ενώ άλλα μπορεί να μην εμφανίζονται καθόλου. Δεν εγγυώνται την αναγνώριση της ακριβούς ημέρας της ωορρηξίας. Για έναν αδιαμφισβήτητο προσδιορισμό, μια μέθοδος όπως ο υπέρηχος είναι η πλέον κατάλληλη. Γνωρίζοντας τις περιόδους της ωορρηξίας, παρατηρώντας τους θα συμβάλλουν στην επισήμανση και πρόληψη προβλημάτων στο αναπαραγωγικό σύστημα.\nΧαρακτηριστικά χαρακτηριστικά της ωορρηξίας - απόρριψης\nΕάν η σύλληψη δεν συμβεί, την παραμονή της απόρριψης αίματος του επόμενου κύκλου, η βλέννα αραιώνεται ελαφρώς, καθιστώντας κάπως υδαρή.\nΜερικές φορές οι πόνοι αισθάνονται στο περιτόναιο (κάτω μέρος), το οποίο προκαλεί ένα ορισμένο άγχος στις γυναίκες. Αυτό μπορεί να προκληθεί από μια σταγόνα αίματος από τη ρήξη του ωοθυλακίου στην κοιλιακή κοιλότητα ή στο νωτιαίο μυελό. Δεν αξίζει να βιώσετε, θα βγει φυσικά. Εάν μετά από μερικές ημέρες δεν υπάρχει αλλαγή και υπάρχει πυρετός και γενικές ενδείξεις αδιαθεσίας, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό για να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες ενέργειες.\nΔεδομένου ότι όλες οι διαδικασίες στο σώμα αλληλοσυσχετίζονται και αντιδρούν σε οποιεσδήποτε αλλαγές, τότε κατά τη στιγμή της εμφάνισης του τελειωμένου κυττάρου αρχίζει να προετοιμάζεται για τη διαδικασία της τεκνοποίησης και του επακόλουθου θηλασμού. Επειδή οι μαστικοί αδένες φούσκουν κάπως. Αυτό μπορεί να γίνει αισθητό ως δυσάρεστο ή και οδυνηρό σημείο, ειδικά όταν τρίβεται ενάντια στα ρούχα. Αλλά για μερικά κορίτσια, αυτή η διαδικασία συμβαίνει χωρίς συνέπειες και είναι αδύνατο να δοθεί προσοχή σε αυτό.\nΗ εμφάνιση έτοιμου κυττάρου στην γεννητική οδό σηματοδοτεί επίσης το σώμα στην επιθυμία αναπαραγωγής των απογόνων. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα αυξάνει τη λίμπιντο και τη φυσική έλξη. Αυτό συμβαίνει κυρίως σε υποσυνείδητο επίπεδο, αλλά είναι πολύ απλό να πιάσετε τις τάσεις και τις επιθυμίες του σώματός σας.\nΗ διαδικασία της ωορρηξίας συχνά συνοδεύεται από αυξημένη λίμπιντο και φυσική έλξη.\nΣτο ίδιο ημερολόγιο, το κορίτσι μπορεί να κάνει υπολογισμούς της αναμενόμενης ωορρηξίας, όταν γίνεται η απόφαση για το σχεδιασμό της γέννησης των παιδιών. Это будут приблизительные значения, на которые необходимо ориентироваться, совмещая с наблюдениями за своими ощущениями. Расчет ведется по алгоритму:\nОт длины циклического процесса отнять 14. Όπως θυμόμαστε, αυτή η τιμή είναι χαρακτηριστική της ωχρινικής φάσης και λειτουργεί ως η ίδια παράμετρος για όλους.\nΣε μια τέτοια κατάσταση, ο γιατρός ξεκινά την εξέταση σε υπερηχογραφική εξέταση από περίπου 5-7 ημέρες του κύκλου ή από 9 ημέρες, με υψηλότερους δείκτες του μήκους του. Παρατηρεί την εμφάνιση του θυλακίου και το ρυθμό ανάπτυξης του, για την οποία διατάζει εξετάσεις κάθε 1-2 ημέρες. Όταν φτάσει στο επιθυμητό μέγεθος, ο γιατρός ενημερώνει για την ημερομηνία του κυττάρου και αναθέτει τις ιδανικές ημέρες για σεξουαλική επαφή για να συλλάβει.\nΑν δεν υπάρχουν προβλήματα με την κανονικότητα και τα συμπτώματα του κοριτσιού και πρέπει μόνο να επιβεβαιώσετε την εμφάνιση της κυψέλης, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε πρότυπες δοκιμές που είναι εύκολο να φτάσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Στη δοκιμαστική ταινία επικαλυμμένη με αντιδραστήριο. Δείχνει το επίπεδο συγκέντρωσης της ωχρινοτρόπου ορμόνης, η οποία απελευθερώνεται σε μεγάλες ποσότητες λίγο πριν τη ρήξη του ωοθυλακίου. Συνιστάται να ξεκινήσετε τον έλεγχο 3 ημέρες πριν από την αναμενόμενη ωορρηξία και να συγκρίνετε τη δοκιμαστική ταινία κάθε μέρα. Εάν βρείτε μια πιο φωτεινή σκιά, μπορεί να υποστηριχθεί ότι η ημέρα της ωορρηξίας πλησίασε και να ορίσετε ημέρες για τη σύλληψη.\nΜπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε οπουδήποτε, είναι πολύ συμπαγή, χωράνε εύκολα σε μια τσάντα. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε μια στίλβωση σάλιου σε μια γυάλινη ολίσθηση και να την κοιτάξετε μέσα από ένα μικροσκόπιο. Τα άλατα που περιέχονται στο σάλιο σχηματίζουν ένα ιδιότυπο μοτίβο που αποκτά τα χαρακτηριστικά ενός φύλλου φτέρη τη στιγμή που σπάει το τοίχωμα του θύλακα.\nΗ λειτουργία του τοκετού δεν είναι πολύ σημαντική για οποιαδήποτε γυναίκα. Η ωορρηξία είναι ένα βασικό στάδιο της αναπαραγωγικής δραστηριότητας. Αυτή είναι η στιγμή που ένα ώριμο ωάριο φεύγει από την ωοθήκη. Η προγραμματισμένη σύλληψη κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι μόνο 33%. Η διαδικασία πραγματοποιείται περίπου 14 ημέρες πριν από την έναρξη του επόμενου μηνός. Κάθε γυναίκα έχει έναν εξατομικευμένο έμμηνο κύκλο, οπότε η ημέρα του κυττάρου μπορεί να μετατοπιστεί για αρκετές ημέρες προς μία ή την άλλη κατεύθυνση.\nΗ διαδικασία ωρίμανσης και απελευθέρωσης του γονιμοποιημένου αυγού σταματά μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και με την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Η συχνότητα ρυθμίζεται από νευροθμηματικούς μηχανισμούς - γοναδοτροπικές και θυλακικές ωοθηκικές ορμόνες. Η ορμονική ισορροπία σε αυτή τη διαδικασία είναι θεμελιώδης. Οι ακόλουθες ορμόνες φύλου είναι υπεύθυνες για την απελευθέρωση των αυγών, οι οποίες πρέπει να βρίσκονται στην απαραίτητη συγκέντρωση:\nΗ ωχρινοτρόπος ορμόνη (LH) είναι μια ορμόνη της πρόσθιας υπόφυσης. Αυξάνεται κατά την ωρίμανση του ωοθυλακίου. Όταν η LH φθάσει στη μέγιστη συγκέντρωσή της, η ωοθυλακική κάψουλα θραύεται, εξαιτίας της οποίας το θηλυκό σεξουαλικό κύτταρο βγαίνει έξω και εισέρχεται στον σαλπίγγα. Το υπολειμματικό θυλάκιο μετατρέπεται σε κίτρινο σώμα.\nΤο οιστρογόνο - διεγείρει μια αύξηση της FSH, απαραίτητη για την ανάπτυξη του ωοθυλακίου, χωρίς την οποία δεν είναι δυνατή η έξοδος του γεννητικού κυττάρου.\nΗ οιστραδιόλη είναι ένας τύπος οιστρογόνου που προέρχεται από την τεστοστερόνη. Είναι υπεύθυνος για την ανάπτυξη του ενδομητρίου και την ανάπτυξη του κυρίαρχου ωοθυλακίου (ένα ή περισσότερα).\nΗ ορμόνη διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH) - μαζί με την οιστραδιόλη είναι υπεύθυνη για την ωρίμανση του ωοθυλακίου.\nΗ προγεστερόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το ωχρό σωμάτιο. Είναι σε θέση να διεγείρει ή να καταστέλλει την ωορρηξία. Εάν εμφανιστεί εγκυμοσύνη, το επίπεδο της ορμόνης αυξάνεται, απουσία σύλληψης, η συγκέντρωση της προγεστερόνης σταδιακά μειώνεται και η εμμηνόρροια εμφανίζεται μετά από 12-14 ημέρες.\nΗ τεστοστερόνη - μια ορμόνη που σχετίζεται με τα ανδρογόνα, είναι ικανή να επηρεάσει την περίοδο απελευθέρωσης του θηλυκού κυττάρου. Η περίσσεια αυτής της ουσίας αποτρέπει την ωρίμανση του αυγού και τη ρήξη του κυρίαρχου ωοθυλακίου.\nΠώς είναι η ωορρηξία στις γυναίκες\nΗ διαδικασία συνίσταται στην παροχή της δυνατότητας συνάντησης των αρσενικών και θηλυκών κυττάρων στη μήτρα για να συλλάβει μια νέα ζωή. Το ωάριο εισέρχεται στο γεννητικό σύστημα, τα σπερματοζωάρια βιάζονται προς το μέρος αυτό. Κατά τη γονιμοποίηση, το έμβρυο αποδίδεται στα τοιχώματα της μήτρας και αναπτύσσεται, εάν δεν συνέβη η σύλληψη, τα κύτταρα των γεννητικών οργάνων πεθαίνουν, έτσι ώστε μετά από λίγο να πάρουν τη θέση τους. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε μήνα, πέφτει περίπου στο μέσο του κύκλου. Για να κατανοήσετε καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο συμβαίνει η ωορρηξία, πρέπει να εξετάσετε ολόκληρο τον εμμηνορροϊκό κύκλο:\nΗ περίοδος των ωοθυλακίων διαρκεί από 11 έως 17 ημέρες, θεωρείται ο κανόνας για 14 ημέρες. Από την πρώτη ημέρα της εμφάνισης της αιμορραγίας, οι φυσαλίδες ωριμάζουν στις ωοθήκες. Κανονικά, κάθε μηνιαίο κύκλο οι ωοθήκες λειτουργούν εναλλάξ. Παρόλο που υπάρχουν εξαιρέσεις από τον κανόνα, όταν η προετοιμασία για γονιμοποίηση συμβαίνει στην ίδια ωοθήκη αρκετές φορές στη σειρά, και στις δύο ταυτόχρονα ή γενικά δεν συμβαίνει η διαδικασία. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, μία από τις φυσαλίδες που είναι αισθητά μπροστά από τις άλλες σε εξέλιξη, ωριμάζει ένα κύτταρο αυγού. Όταν το θυλάκιο φθάσει το μέγεθος των 18 έως 24 mm (αυξάνεται κατά 2 mm την ημέρα), το κύτταρο των γεννητικών οργάνων είναι ώριμο. Οι ανεπιθύμητες φυσαλίδες εξαφανίζονται, υφίστανται μια διαδικασία αντίστροφης ανάπτυξης (atresia).\nΗ ωορρηξία διαρκεί 1-2 ημέρες, ανάλογα με τη βιωσιμότητα του κυττάρου. Πλήρως σχηματισμένο, το αυγό σπάει το κέλυφος του ωοθυλακίου. Το θηλυκό κύτταρο εισέρχεται στον σαλπίγγα, όπου, υπό ευνοϊκές συνθήκες, θα συγχωνευτεί με το σπερματοζωάριο. Απουσία αρσενικών κυττάρων, το θηλυκό καταστρέφεται 24 ώρες μετά την απελευθέρωση.\nΗ ωχρινική φάση διαρκεί 14 ημέρες, πολύ σπάνια η φάση μπορεί να διαρκέσει 12-13 ημέρες. Στο σημείο της ρήξης από την κυτταρική μεμβράνη του ωοθυλακίου σχηματίζεται ένα κίτρινο σώμα. Παράγει μια συγκεκριμένη ουσία - την προγεστερόνη, η οποία προάγει την επούλωση πληγών. Η ορμόνη συνοδεύει τη διαδικασία γονιμοποίησης, εμφύτευσης, ανάπτυξης της εγκυμοσύνης. Κατά τη σύλληψη, η προγεστερόνη παράγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εξασφαλίζοντας τον σωστό σχηματισμό του εμβρύου. Αν δεν έχει συμβεί λίπανση, τότε μέχρι το τέλος του εμμηνορρυσιακού κύκλου, το ωχρό σωμάτιο σταματάει τη δραστηριότητά του και απορρίπτεται με αίμα από τη μήτρα μέσα από τον τράχηλο στον κόλπο και έξω.\nΤα αρχικά σήματα της έναρξης της ωορρηξίας στο εργαστήριο προσδιορίζονται από τους αυξημένους ρυθμούς προγεστερόνης στο πλάσμα του αίματος. Μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται βραχυχρόνιο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μία αξιοσημείωτη αύξηση στη διαφανή αποβολή του βλεννογόνου από τον κόλπο. Εάν μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία, τότε μειώνεται σημαντικά κατά τη στιγμή της θραύσης του ωοθυλακίου και την επόμενη μέρα έρχεται ένα απότομο άλμα στην απόδοση. Εκπληκτικοί πρόδρομοι ωορρηξίας, σύμφωνα με τους οποίους κρίνουν με σιγουριά την απελευθέρωση ενός ωαρίου από το θυλάκιο:\nαλλαγή στις επιλογές\nμια ροή ενέργειας\nεπιδείνωση της οσμής, της γεύσης,\nΕάν τα συμπτώματα της ωορρηξίας δεν εκδηλώνονται στην αναπαραγωγική ηλικία, τότε αυτό δείχνει αναιροποίηση. Η αποτυχία συνοδεύεται από ακανόνιστη εμμηνόρροια και δυσλειτουργική αιμορραγία από τη μήτρα. Τα σήματα που σχετίζονται με τη ρήξη του ωοθυλακίου δείχνουν ένα υγιές σώμα μιας γυναίκας, ένα σωστά διαμορφωμένο αναπαραγωγικό σύστημα, βοηθώντας το ζευγάρι να επιλέξει έναν ευνοϊκό χρόνο για να συλλάβει ένα παιδί. Τα κοινά σημεία της ωορρηξίας στις γυναίκες είναι τα εξής:\nαύξηση της ωχρινοτρόπου ορμόνης\nμια απότομη αύξηση της βασικής θερμοκρασίας,\nαλλαγή στις αυχενικές εκκρίσεις,\nπόνο από οποιαδήποτε πλευρά της κάτω κοιλίας.\nΚατά την περίοδο της ωορρηξίας, όχι μόνο η εσωτερική κατάσταση του γυναικείου σώματος αλλάζει, αλλά και η εμφάνιση, η συναισθηματική κατάσταση, οι διατροφικές συνήθειες και άλλοι παράγοντες θα υποστούν αλλαγές. Τα ορατά συμπτώματα της έναρξης της πιο ευνοϊκής περιόδου για σύλληψη διαφέρουν ελαφρώς από κάθε γυναίκα. Υπάρχουν κοινά για την πλειοψηφία των εξωτερικών συμπτωμάτων της ωορρηξίας:\nη τάση να είναι νευρική, αγχωτική,\nισχυρή σεξουαλική έλξη\nείναι δυνατή μια μικρή εκροή αίματος\nκράμπες ή κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα.\nΗ διάθεση της γυναίκας αλλάζει, παρατηρούνται συναισθηματικές εκρήξεις. Η προαγωγική κατάσταση χαρακτηρίζεται από διαφορετικά συναισθήματα: ευερεθιστότητα, αφθονία, δάκρυα. Από την πλευρά του σώματος, μπορεί κανείς να παρατηρήσει ειδικές αισθήσεις. Τα γυναικεία γεννητικά όργανα γίνονται πιο ευαίσθητα, η επιθυμία για οικειότητα με έναν συνεργάτη αυξάνεται. Εσώρουχα υπάρχουν αξιοσημείωτες εκκριτικές εκκρίσεις, οι οποίες έχουν σχεδιαστεί για να ενυδατώνουν τον κόλπο για να επιτρέψουν στο σπέρμα να γλιστρήσει κατά τη διάρκεια της συνουσίας και να μετακινήσει το σπέρμα μέσω του ανοικτού τράχηλου στον φαλλοπειάνο προς το ώριμο αυγό.\nΠοια είναι η βασική θερμοκρασία πριν από την ωορρηξία;\nΣε διαφορετικές περιόδους του εμμηνορροϊκού κύκλου, οι ορμόνες μιας γυναίκας δεν είναι οι ίδιες. Στην πρώτη φάση κυριαρχεί η ορμόνη οιστρογόνο, υπό την επίδραση της οποίας η βασική θερμοκρασία διατηρείται χαμηλή. Αυτό είναι απαραίτητο για να δημιουργηθούν οι βέλτιστες συνθήκες με τις οποίες το επόμενο αυγό στη γραμμή θα ωριμάσει και θα προετοιμαστεί για πιθανή λίπανση.\nΗ μέση βασική θερμοκρασία στην πρώτη φάση είναι 36,3-36,5 ° C. Μπορεί να κυμαίνεται προς τα πάνω και προς τα κάτω κατά ένα δέκατο του βαθμού κατά τη διάρκεια της πρώτης περιόδου της θυλακοειδούς φάσης. Πριν από την ωορρηξία, παρατηρείται αύξηση της ΒΤ (και σε ορισμένες περιπτώσεις ελαφρά μείωση) και την ημέρα της ωοθυλακιορρηξίας φτάνει κατά μέσο όρο 37,1-37,3 C. Τα δεδομένα αυτά μπορεί να διαφέρουν σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Το κυριότερο είναι μόνο η κατάσταση ενός χάσματος μεταξύ των φάσεων.\nΗ μειωμένη (ακριβέστερα φυσιολογική) βασική θερμοκρασία καθορίζεται στην αρχή κάθε εμμηνορροϊκού κύκλου και παραμένει σε τέτοιες αυξήσεις μέχρι την έναρξη της ωορρηξίας.\nΣημάδια της εμφάνισης της ωορρηξίας\nΤα σημάδια της έναρξης της ωορρηξίας βοηθούν μια γυναίκα να καταλάβει καλύτερα το σώμα της και να επιλέξει τον τέλειο χρόνο για σεξουαλική επαφή, που θα συμβάλει στην εμφάνιση της πολυαναμενόμενης σύλληψης και εγκυμοσύνης.\nΣημάδια της εμφάνισης της ωορρηξίας:\nΕκκρίσεις - Οι αλλαγές στην βλέννη του τραχήλου της μήτρας εμφανίζονται, η συνοχή και η ποσότητα των εκκρίσεων αλλάζουν. Τέτοιες αλλαγές δείχνουν αυξημένο επίπεδο οιστρογόνου. Όταν η βλέννα γίνεται σαν ωμό ασπράδι αυγού, αυτό είναι το πρώτο σημάδι της έναρξης της ωορρηξίας και της ετοιμότητας της γυναίκας να συλλάβει.\nΒασική θερμοκρασία - πριν από την έναρξη της ωορρηξίας, η γυναίκα αυξάνεται στη βασική θερμοκρασία. Αυτό μπορεί να προσδιοριστεί με ένα θερμόμετρο το πρωί πριν βγείτε από το κρεβάτι. Μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας δείχνει ότι η κυψέλη αυγών είναι ήδη ώριμη και έτοιμη για γονιμοποίηση. Λίγες μέρες κατά τις οποίες διατηρείται υψηλό επίπεδο βασικής θερμοκρασίας είναι ο ιδανικός χρόνος για τη σύλληψη. Για να προσανατολιστείτε καλύτερα στα σημεία της ωορρηξίας, σύμφωνα με τις μετρήσεις της βασικής θερμοκρασίας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα γράφημα που θα δείχνει σαφώς την προσεγγιστική ωορρηξία και τον χρόνο σύλληψης / προστασίας.\nΗ ευημερία - ένα άλλο σημάδι της ωορρηξίας - είναι ένας πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα. Σε μερικές γυναίκες, ο πόνος διαρκεί μερικά λεπτά, σε άλλες λίγες μέρες, ενώ σε άλλες η όλη περίοδος πριν από την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως και μοιάζει με σπασμούς. Με τον τρόπο, ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα δεν βρίσκεται σε όλες τις γυναίκες, οπότε αν δεν είχατε πόνο και εμφανίστηκε ξαφνικά, συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει παθολογία ή κάποιο είδος ασθένειας.\nΟρμόνες - πριν από την έναρξη της ωορρηξίας, εμφανίζονται σημαντικές ορμονικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα. Η παραγωγή της ωχρινοτρόπου ορμόνης αυξάνεται. Προσδιορίστε την αρχή της ωορρηξίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές εξετάσεις που πωλούνται στα φαρμακεία. Οι δοκιμές δουλεύουν πάνω στην παραπάνω ορμόνη, ή μάλλον την αλληλεπίδρασή της με το αντιδραστήριο.\nΣημάδια επικείμενης ωορρηξίας\nΤα σημάδια προσέγγισης της ωορρηξίας καθιστούν δυνατή την κατανόηση ότι το σώμα είναι έτοιμο να συλλάβει ένα παιδί. Ας δούμε τα αξιόπιστα σημάδια προσέγγισης της ωορρηξίας, τα οποία βρίσκονται σε όλες σχεδόν τις υγιείς γυναίκες.\nΣυναισθησία και ευερεθιστότητα.\nΑλλάξτε την επιλογή.\nΕξάψεις της όρασης, της γεύσης και της οσμής.\nΑυτά είναι όλα τα σημάδια της ωορρηξίας. Αλλά μην ξεχνάτε ότι τα σημάδια προσέγγισης της ωορρηξίας εξαρτώνται απόλυτα από τον τρόπο ζωής σας. Προσπαθήστε να μην είστε νευρικοί, να τρώτε υγιεινά τρόφιμα, να έχετε τακτική σεξουαλική ζωή και ενεργό τρόπο ζωής. Τότε τα σημάδια της ωορρηξίας δεν θα είναι τόσο οδυνηρά.\nΤα σημάδια πριν από την ωορρηξία βοηθούν μια γυναίκα να προγραμματίσει μια εγκυμοσύνη ή το αντίστροφο για να δώσει προσοχή στις μεθόδους αντισύλληψης και να ελέγξει το ημερολόγιο της ωορρηξίας της. Ας εξετάσουμε τα κύρια σημεία πριν από την ωορρηξία.\nΚοιλιακός πόνος - ο πόνος εμφανίζεται από τη μία πλευρά, στην πλευρά όπου βρίσκεται η ωοθήκη, η οποία προετοιμάζεται για την ωορρηξία. Όσον αφορά τη διάρκεια του πόνου, μπορεί να είναι από λίγα λεπτά έως 3-4 ημέρες.\nΤο πρήξιμο και η ευαισθησία του μαστού είναι το πιο σίγουρο σημάδι που δείχνει ότι η ωορρηξία θα ξεκινήσει σε μια γυναίκα στο εγγύς μέλλον. Το μαστό γίνεται πολύ ευαίσθητο και διογκώνεται λόγω των αλλαγών στο επίπεδο των ορμονών στο σώμα, το οποίο ετοιμάζεται να συλλάβει ένα παιδί.\nΗ κολπική έκκριση αλλάζει, γίνεται πλούσια και υδαρή.\nΑυξημένη σεξουαλική επιθυμία. Αυτό είναι ένα μήνυμα του σώματος ότι μια γυναίκα είναι υγιής και έτοιμη να συλλάβει ένα παιδί.\nΟ τράχηλος μαλακώνει, ανεβαίνει και ανοίγει λίγο. Αυτό είναι απαραίτητο για να συλλάβετε με επιτυχία.\nТакже, к признакам перед овуляцией относится обострение вкуса и обоняния. Это происходит из-за повышения уровня гормона прогестерона и изменения гормонального фона в женском организме. Μερικές φορές, πριν από την ωοθυλακιορρηξία μπορεί να υπάρξει μια μικρή φούσκωμα και μετεωρισμός, αλλά εκτός από την πλησιάζουσα ωορρηξία, αυτό δείχνει μια κακή διατροφή και τον τρόπο ζωής μιας γυναίκας.\nΕξωτερικά σημεία ωορρηξίας\nΚατά την περίοδο της ωορρηξίας, αλλάζει και η κατάσταση του σώματος της γυναίκας αλλά και η εμφάνισή της, δηλαδή υπάρχουν εξωτερικές ενδείξεις ωορρηξίας. Κάθε γυναίκα πρέπει να ακούει τον εαυτό της και το σώμα της για να κατευθύνει τα σημάδια και τα σήματα που δίνει το σώμα.\nΤα ακόλουθα εξωτερικά σημεία ωορρηξίας διακρίνονται:\nΑλλάξτε τις εκκρίσεις των βλεννογόνων.\nΑυξημένη κόπωση, αιφνίδια μεταβολή της διάθεσης, δάκρυ.\nΔώστε ιδιαίτερη προσοχή στην κολπική βλέννα, μοιάζει με ασπράδι αυγού, γίνεται πιο ιξώδης και αυξάνει σημαντικά με εκκρίσεις.\nΣημάδια της ωορρηξίας\nΤα σημάδια της εμφάνισης της ωορρηξίας σε κάθε γυναίκα εμφανίζονται διαφορετικά, αλλά όλα δείχνουν ότι μια γυναίκα έχει ένα υγιές σώμα που είναι έτοιμο για αναπαραγωγή. Ας δούμε τα σημάδια της ωορρηξίας που συμβαίνουν σε κάθε γυναίκα.\nΑλλαγές στη βασική θερμοκρασία - ελέγξτε τη βασική θερμοκρασία κάθε πρωί, πριν βγείτε από το κρεβάτι, για μερικούς κύκλους. Χρησιμοποιώντας τα ληφθέντα αποτελέσματα, κατασκευάστε ένα γράφημα. Με τη βοήθεια του χρονοδιαγράμματος, μπορείτε να προσδιορίσετε την εμφάνιση ή το τέλος της ωορρηξίας. Έτσι, μια αύξηση σημαίνει ότι έχει έρθει η ωορρηξία και η πτώση - η ωορρηξία έχει τελειώσει. Οι μεταβολές στη βασική θερμοκρασία σχετίζονται με αλλαγές στο επίπεδο της ορμόνης προγεστερόνης. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για την αναδιάρθρωση των εκκρίσεων των βλεννογόνων και την εμφύτευση ενός γονιμοποιημένου αυγού στη μήτρα.\nΗ απόρριψη είναι το πιο σίγουρο σημάδι της ωορρηξίας. Οι άφθονες εκκρίσεις ξεκινούν μερικές ημέρες πριν από την απελευθέρωση του αυγού, η εμφάνισή τους μοιάζει με ασπράδι αυγού. Οι αλλαγές στις εκκρίσεις είναι απαραίτητες όχι μόνο για τον προσδιορισμό της εμφάνισης της ωορρηξίας αλλά και για την αύξηση του κύκλου ζωής των σπερματοζωαρίων.\nΑλλαγές στον τράχηλο - τα σημάδια της ωορρηξίας αρχίζουν με μεταβολές στον τράχηλο. Αυξάνει και ανοίγει ελαφρώς, και με την αφή μαλακώνει. Μετά την ωορρηξία και την απελευθέρωση του ωαρίου από το θυλάκιο, η μήτρα κλείνει και πέφτει.\nΣπάζοντας πόνους - οι πόνες εμφανίζονται στο στήθος, στην κάτω κοιλιακή χώρα και στο κάτω μέρος της πλάτης. Περάστε αμέσως μετά το τέλος της ωορρηξίας. Σε ορισμένες γυναίκες, ο πόνος είναι τόσο σοβαρός που χωρίς αναισθησία και ανάπαυση στο κρεβάτι, είναι πολύ δύσκολο να επιβιώσουμε την περίοδο ωορρηξίας.\nΥπερηχογράφημα - σας επιτρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αρχή της ωορρηξίας και το τέλος της.\nΩορρηξία και εκφόρτιση\nΤα σημάδια της ωορρηξίας αναγνωρίζονται εύκολα με απόρριψη. Για να γίνει αυτό, μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει τα χαρακτηριστικά της πρώτης και δεύτερης φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα σημάδια της ωοθυλακιορρηξίας εξαρτώνται από τη στιγμή του κύκλου. Τα σημάδια της ωορρηξίας και της απόρριψης μπορούν να καταστήσουν σαφές εάν μια γυναίκα είναι έγκυος ή όχι, η ωορρηξία έχει τελειώσει ή αυτή είναι η αρχή, το κύριο πράγμα είναι να παρακολουθείται στενά η κατάσταση του σώματός σας.\nΜετά την εμμηνόρροια, δεν υπάρχει σχεδόν απαλλαγή, αλλά πιο κοντά στο μέσο του κύκλου, υπάρχουν άφθονες εκκρίσεις, πρώτα είναι υγρές και στη συνέχεια γίνονται κρεμώδεις και κολλώδεις. Όλα αυτά σχετίζονται άμεσα με το επίπεδο των ορμονών στο γυναικείο σώμα και το αργό άνοιγμα του τράχηλου.\nΤην ημέρα της ωορρηξίας, η απόρριψη είναι μια κολλώδης, κολλώδης βλέννα, μερικές φορές με θρόμβους. Μια τέτοια συνέπεια της βλέννας παρέχεται από το σώμα, έτσι ώστε τα σπερματοζωάρια να μπορούν να φτάσουν στο κύτταρο αυγού όσο το δυνατόν γρηγορότερα.\nΜερικές φορές η βλέννα είναι ροζ λωρίδα, λευκό, κίτρινο ή καφέ. Αυτό το χρώμα εκφόρτισης υποδεικνύει το τέλος της ωορρηξίας.\nΟρισμένες γυναίκες έχουν αιματηρή απόρριψη, η οποία συνοδεύεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, συνήθως από την πλευρά της ωοθήκης, η οποία ωοθυλακώνει.\nΥπάρχουν περιπτώσεις που η ωορρηξία περνά χωρίς εκφόρτιση. Οι λόγοι μπορεί να είναι το άγχος και η νευρική κατάσταση, που υπέστη η γυναίκα ή σε μία από τις φάσεις της ωορρηξίας που απέτυχαν.\nΗ ωορρηξία και η αιμορραγία\nΟρισμένες γυναίκες έχουν αποβολή αίματος κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Κατά κανόνα, είναι λίγα και έχουν καφέ ή κίτρινο-καφέ χρώμα. Αυτό φοβίζει πολλούς ανθρώπους και προκαλεί κρίσεις πανικού και η ιδέα ότι τα σημάδια της ωορρηξίας και της αιμορραγίας σχετίζονται με αιμορραγία εμφυτεύματος. Αλλά αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Χρειάζεται περίπου μία εβδομάδα μεταξύ της ωοθυλακιορρηξίας και της περιόδου εμφύτευσης, οπότε δεν έχει νόημα η σύνδεση της αιμορραγίας και της αιμορραγίας λόγω εμφύτευσης.\nΗ αιτία των εκκρίσεων αίματος κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας είναι η ρήξη του ωοθυλακίου, η οποία σύντομα θα εγκαταλείψει τα ώριμα αυγά. Με την εμφάνιση της εμμηνόρροιας, οι ωοθήκες δίνουν ώριμα αυγά, τα οποία βρίσκονται σε ένα είδος καψουλών-ωοθυλακίων. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, από όλα τα θυλάκια, παραμένει εκείνο στο οποίο βρίσκεται το ώριμο ωάριο. Είναι λόγω της ρήξης του ωοθυλακίου στις ωοθήκες και εμφανίζεται η εκκρίσεως αίματος. Υπάρχουν παρόμοιες απαλλαγές για δύο ημέρες, όχι περισσότερο.\nΗ ωορρηξία και η βλέννα\nΠριν από την ωορρηξία, το γυναικείο σώμα παράγει βλέννα του τραχήλου της μήτρας, που ενεργεί ως φυσικό μέσο για αποτελεσματική σύλληψη. Το Slime δημιουργεί το τέλειο περιβάλλον για το σπέρμα. Σε μια υγιή γυναίκα, το σπέρμα θα ζήσει για περίπου 72 ώρες. Αν δεν υπάρχουν σημάδια ωορρηξίας και βλέννας, τότε η ζωή του σπέρματος θα μειωθεί σε μερικές ώρες.\nΧάρη στην βλέννα, σχηματίζεται ένα είδος σπερματοζωαρίων στον κόλπο, το οποίο τους επιτρέπει να μετακινούνται στον κόλπο πολύ πιο γρήγορα, πράγμα που σημαίνει ότι θα είναι σε θέση να γονιμοποιήσουν το αυγό πιο γρήγορα. Όσο για την ποσότητα της βλέννας, είναι διαφορετική για όλους. Όσο πλησιάζει η ωορρηξία, τόσο περισσότερη βλέννα, αλλά μερικές ημέρες πριν από την έναρξη της ωορρηξίας μειώνεται η ποσότητα βλέννας και μετά το τέλος της ωορρηξίας εξαφανίζεται η βλέννα.\nΛάβετε υπόψη ότι ακόμη και μια μικρή ποσότητα βλέννας είναι ένα σημάδι της γόνιμης φάσης. Στην αρχή, η απόρριψη είναι παρόμοια με τη λασπώδη βλέννα, και καθώς πλησιάζει η ωορρηξία, καθίσταται ολισθηρό, παχύρευστο, διαφανές, κολλώδες. Και μετά την ωορρηξία, η βλέννα γίνεται πυκνή και λασπώδης και εξαφανίζεται. Μετά από αυτό, στο γυναικείο σώμα αρχίζει να στεγνώνει τη βλέννα και τη μη φλεβική περίοδο.\nΕάν το στήθος ωορρηξίας πονάει;\nΌλες οι γυναίκες έχουν το ίδιο σύμπτωμα ωορρηξίας - πόνο στο στήθος. Το στήθος πρήζεται, γίνεται πολύ ευαίσθητο και πονάει με την παραμικρή επαφή. Αυτά τα σημάδια ωορρηξίας παρατηρούνται την ημέρα 15 του κύκλου των 28 ημερών της εμμήνου ρύσεως. Σημεία ωορρηξίας - πόνος στο στήθος, μπορεί να είναι μετά την εμμηνόρροια.\nΟ πόνος στους μαστικούς αδένες αλλάζει κυκλικά, λόγω της επίδρασης των γυναικείων ορμονών - προγεστερόνης και οιστρογόνου. Λόγω της αύξησης των οιστρογόνων στο θηλυκό αίμα, το στήθος αρχίζει να βλάπτει, κατά κανόνα, ο πόνος υποδηλώνει ότι σε μερικές ημέρες η γυναίκα θα αρχίσει την εμμηνόρροια. Πολλές γυναίκες, ακριβώς με βάση την ωορρηξία, τον θωρακικό πόνο, καθορίζουν την ευνοϊκότερη περίοδο για τη σύλληψη ενός παιδιού. Οι γυναικολόγοι ονομάζουν ωορρηξία ένα σημάδι θωρακικού πόνου - προεμμηνορροϊκού συνδρόμου ή PMS. Η εμφάνιση του πόνου για μερικές ημέρες (από 2-3 έως δύο εβδομάδες) πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως υποδηλώνει ότι η ωορρηξία έχει περάσει στο γυναικείο σώμα.\nΣημάδια ωορρηξίας στο υπερηχογράφημα\nΤα σημάδια της ωορρηξίας στο υπερηχογράφημα μπορούν να καθορίσουν με ακρίβεια τη φάση της ωορρηξίας. Με τη βοήθεια του υπερήχου, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα προσωπικό χρονοδιάγραμμα και ένα ημερολόγιο ωορρηξίας, καθώς και να μάθετε για την προσέγγιση ή το τέλος της ωορρηξίας.\nΥπάρχουν τα ακόλουθα συμπτώματα ωορρηξίας στο υπερηχογράφημα:\nΗ ανάπτυξη του ωοθυλακίου με το ωάριο, η επέκταση του τραχήλου.\nΠαρατήρηση του ωχρού σώματος, το οποίο είναι στη θέση του ωοθυλακίου και του ωοθυλακίου. Η παρουσία υγρού υποδηλώνει ότι το θυλάκιο απελευθέρωσε επιτυχώς το ωάριο και η ωορρηξία έχει αρχίσει.\nΕπίσης, τα σημάδια της ωορρηξίας στο υπερηχογράφημα μπορούν να βρεθούν με τη βοήθεια της ορμόνης προγεστερόνης. Η προγεστερόνη ελέγχεται στη δεύτερη φάση του κύκλου, δηλαδή μία εβδομάδα μετά την ωορρηξία ή μία εβδομάδα πριν από την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως. Εάν η προγεστερόνη είναι φυσιολογική και καλύτερη από την κανονική, τότε η ωορρηξία είναι 100%, εάν είναι κάτω από το φυσιολογικό, τότε η ωορρηξία δεν ήταν. Υπάρχουν όμως εξαιρέσεις, αυτό συμβαίνει όταν το θύλακο δεν σπάσει λόγω της πολύ παχύσας μεμβράνης των ωοθηκών και το ωάριο δεν πέσει έξω. Σε υπερήχους, αυτό καθορίζεται από το ελεύθερο υγρό στο περιτόναιο.\nΗ περίοδος της ωορρηξίας είναι η ημέρα στον κύκλο όταν η σύλληψη θα είναι πιο αποτελεσματική και θα οδηγήσει στην εγκυμοσύνη. Γι 'αυτό, όλες οι γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες, υπολογίζουν προσεκτικά αυτή την ημερομηνία. Ή, αντιθέτως, είναι σε μέγιστη προστασία την ημέρα αυτή, καθώς η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι υψηλή. Η ωορρηξία και η περίοδος ωορρηξίας είναι έντονες ενδείξεις ότι το γυναικείο σώμα λειτουργεί σωστά και είναι έτοιμο να δώσει μια άλλη ζωή. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς να υπολογίσουμε την περίοδο ωορρηξίας, τα σημάδια και τα κύρια συμπτώματα.\nΜέθοδος ημερολογίου. Η μέθοδος που χρησιμοποιούν οι γυναίκες με ημερολόγια και τακτική σήμανση της έναρξης και του τέλους του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αυτό σας επιτρέπει να υπολογίσετε τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Για να γνωρίζετε με ακρίβεια την περίοδο ωορρηξίας, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο έναρξης και λήξης της εμμήνου ρύσεως για 4-5 μήνες και στη συνέχεια να κάνετε μερικούς μικρούς υπολογισμούς. Για παράδειγμα, ο μέσος κύκλος σας είναι 28 ημέρες, τότε η ιδανική ημέρα για την ωορρηξία είναι 15-16. Αλλά μην ξεχνάτε ότι το αυγό δεν ωριμάζει κάθε μήνα, υπάρχουν μήνες κατά τους οποίους η ωορρηξία απουσιάζει. Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι που σας επιτρέπουν να μάθετε γρήγορα και αξιόπιστα για την πλησιάζουσα ωορρηξία.\nΗ αυξημένη βασική θερμοκρασία υποδεικνύει την επικείμενη ωορρηξία.\nΟίδημα στο στήθος, το στήθος γίνεται πολύ ευαίσθητο.\nΑυξημένη λίμπιντο, ισχυρή σεξουαλική επιθυμία.\nΗ ωορρηξία μπορεί να προσδιοριστεί με διάφορες μεθόδους. Ο καθορισμός της ωορρηξίας είναι απαραίτητος για να είναι σε θέση κάθε γυναίκα που είναι σεξουαλική δραστηριότητα και θέλει να μείνει έγκυος. Αλλά πώς να καθορίσετε την ωορρηξία για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη ή το αντίστροφο να κάνει τα πάντα έτσι ώστε η σύλληψη να οδηγήσει στην εγκυμοσύνη;\nΠροσδιορισμός της ωορρηξίας με μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας. Στο πρώτο μισό του κύκλου, χάρη στο οιστρογόνο, οι μετρήσεις στο θερμόμετρο θα είναι χαμηλές, περίπου 36-36,5 μοίρες. Αλλά πριν από την ωορρηξία, η θερμοκρασία θα αυξηθεί σε 37 μοίρες λόγω της υψηλής συγκέντρωσης της προγεστερόνης ορμόνης.\nΓια να καθορίσετε την ωορρηξία, μπορείτε να κάνετε μια ειδική εξέταση και να παρακολουθήσετε προσεκτικά την κολπική έκκριση. Πριν από την ωορρηξία, γίνονται πλούσια, διαφανή, κολλώδη.\nΗ μέθοδος ημερολογίου - όπως η βασική μέτρηση θερμοκρασίας - απαιτεί χρόνο και παρατήρηση. Στο ημερολόγιο μπορείτε να μάθετε για τον επερχόμενο κύκλο και την ωορρηξία.\nΔοκιμές - υπάρχουν δοκιμές όχι μόνο για τον προσδιορισμό της εγκυμοσύνης, αλλά και για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας. Όσον αφορά το κόστος, είναι ίσες με τις δοκιμές εγκυμοσύνης, αλλά η δημοτικότητά τους σύντομα θα αντικατασταθεί. Η διάγνωση για τις δοκιμές ωορρηξίας, καθώς και για τις εξετάσεις για την εγκυμοσύνη συμβαίνει με τη χρήση των ούρων. Δύο ταινίες στη δοκιμασία - η περίοδος της ωορρηξίας. Η δοκιμή λειτουργεί χάρη στην ωχρινοτρόπο ορμόνη, η οποία προάγει την περίοδο της ωορρηξίας.\nΥπερηχογράφημα - χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου η ωορρηξία δεν εμφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπήρξε δυσλειτουργία στο σώμα, γεγονός που οδήγησε σε πλήρη αλλαγή στον κύκλο. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο ιατρός παρακολουθεί την περίοδο ανάπτυξης του ωοθυλακίου. Εάν το θυλάκιο δεν έχει ξεσπάσει και δεν έχει απελευθερώσει ένα ώριμο ωάριο, τότε παρατηρείται μικρή ποσότητα υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα.\nΑισθήσεις - η ωορρηξία μπορεί επίσης να προσδιοριστεί από τα συναισθήματά σας. Έτσι, το πιο εντυπωσιακό σημάδι της ωορρηξίας είναι ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά έως αρκετές ημέρες, εξαρτάται εντελώς από το σώμα της γυναίκας.\nΗ περίοδος ωορρηξίας είναι η ιδανική στιγμή για να συλλάβετε ένα παιδί.\nΥπάρχουν περιπτώσεις όπου μια γυναίκα έχει δύο ωορρηξίες ανά κύκλο. Η ωορρηξία μπορεί να λάβει χώρα σε μια ωοθήκη με διακοπή αρκετών ημερών ή σε δύο ωοθήκες ταυτόχρονα. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει μετά από επαγωγή και διέγερση της ωορρηξίας, αλλά μερικές φορές σε φυσιολογικούς κύκλους.\nΟι επιστήμονες λένε ότι υπάρχουν μόνο δύο περιπτώσεις στον κόσμο όταν μια διπλή εγκυμοσύνη με διαφορά αρκετών ημερών, αλλά όχι μεγαλύτερη από 10, οφείλεται σε διπλή ωορρηξία. Όμως πολλοί γυναικολόγοι λένε ότι η διπλή ωορρηξία είναι πολύ συχνότερη και μια γυναίκα δεν το γνωρίζει πάντα.\nΤα ακόλουθα σημεία διπλής ωορρηξίας διακρίνονται:\nΚάτω κοιλιακό άλγος (πρώτα από τη μία πλευρά, στη συνέχεια από την άλλη ή από τη μία πλευρά για μικρό χρονικό διάστημα).\nΣημειώστε ότι η ωορρηξία δεν συμβαίνει πάντα εναλλάξ στις ωοθήκες. Δεν συστηματοποίηση της ωορρηξίας. Στο θηλυκό σώμα, μια ωοθήκη ενεργεί ως κύριο και ωοθυλάκιο, αυτό μπορεί να παρατηρηθεί για αρκετούς κύκλους. Αλλά αυτή η εικόνα δεν σημαίνει ότι η δεύτερη ωοθήκη είναι άρρωστη και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Το μοτίβο ορμόνης είναι υπεύθυνο για την ακολουθία της ωορρηξίας στις ωοθήκες και τίποτα και κανείς δεν μπορεί να την επηρεάσει. Επομένως, δεν πρέπει να εκπλαγείτε αν σε έναν κύκλο παρατηρήσετε ότι έχετε αυξήσει ή επανειλημμένα σημάδια της εμφάνισης της ωορρηξίας.\nΣημάδια της όψιμης ωορρηξίας\nΤα σημάδια της όψιμης ωορρηξίας φοβίζουν τις γυναίκες επειδή πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι εάν η ωορρηξία εμφανίζεται αργότερα από το συνηθισμένο, υπάρχει μια διαταραχή ή ασθένεια στο σώμα. Αλλά είναι; Ας δούμε τα αίτια και τα σημάδια της όψιμης ωορρηξίας.\nΥπερβολική εργασία, άγχος - αν μια γυναίκα σκοπεύει να συλλάβει ένα παιδί, τότε απαγορεύεται αυστηρά να είναι νευρικό. Επίσης, δεν συνιστάται η αλλαγή του κλίματος και οι συχνές πτήσεις από μία ζώνη ώρας σε άλλη. Προσπαθήστε να μην επιβαρύνεστε τόσο σωματικά όσο και ηθικά. Δεδομένου ότι η υπερβολική εργασία είναι το πιο κοινό σημάδι της όψιμης ωορρηξίας.\nΛοιμώδη νοσήματα - εάν στο γυναικείο σώμα υπάρχει μια λοίμωξη που επηρεάζει το αναπαραγωγικό σύστημα, τότε η καθυστερημένη ωορρηξία είναι αναπόφευκτη. Επιπλέον, εξαιτίας της μόλυνσης, ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως διαταράσσεται και μπορεί να υπάρξει καθυστέρηση, η οποία για πολλές γυναίκες αποτελεί λόγο σκέψης ότι η εγκυμοσύνη έχει αρχίσει.\nΟρμονική ανισορροπία - μια ανισορροπία των ορμονών της υπόφυσης - ένα άλλο σημάδι της όψιμης ωορρηξίας. Προκειμένου να γνωρίζουμε την κατάσταση της ωορρηξίας, στην πρώτη φάση του κύκλου συνιστάται η μέτρηση του επιπέδου των ορμονών.\nΠρομνηνοπαυσιακή - η όψιμη ωορρηξία παρατηρείται σε γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω.\nΓυναικολογικές παθήσεις - λοιμώξεις, κύστες, αμηνόρροια.\n2-3 μήνες μετά την έκτρωση και 1 χρόνο μετά τον τοκετό - κατά την περίοδο αυτή η γυναίκα θα έχει αργή ωορρηξία.\nΕίναι δυνατόν να προσδιοριστεί η καθυστερημένη ωορρηξία με τη βοήθεια μιας δοκιμασίας ωορρηξίας, μιας πλήρους διάγνωσης και μιας μελέτης με υπερήχους για την απελευθέρωση ενός ωαρίου από το θυλάκιο, για έλεγχο των επιπέδων ορμόνης της υπόφυσης. Σημειώστε ότι η διεξαγωγή έρευνας σχετικά με την αιτία της καθυστερημένης ωορρηξίας είναι καλύτερη κατά την περίοδο της επιθυμητής αντίληψης του παιδιού.\nΓια να επιταχυνθεί η διαδικασία της ωορρηξίας, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, να περάσετε τις απαραίτητες εξετάσεις και να εξετάσετε. Μετά από αυτό, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία για την καθυστερημένη ωορρηξία ή διεγείρει την έναρξη της ωορρηξίας στην απουσία της. Αυτή είναι η πιο εύκολη και αποτελεσματική λύση στο πρόβλημα της όψιμης ωορρηξίας. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει τόσο το μελλοντικό μωρό όσο και τη μητέρα.\nΌταν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την ωορρηξία, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να είστε λιγότερο νευρικοί, να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και να έχετε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Να κάνεις τακτικά σεξ με έναν τακτικό συνεργάτη χωρίς να προστατεύεται.\nΤα σημάδια της σύλληψης σε κάθε γυναίκα εμφανίζονται διαφορετικά. Έτσι, μερικές γυναίκες αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι έμειναν έγκυες σε μια εβδομάδα, άλλες σε ένα μήνα, και κάποιες γενικά μόνο αφού πήγαν στον γυναικολόγο και πέρασαν τη δοκιμασία. Ας δούμε τα κύρια χαρακτηριστικά της σύλληψης.\nΤα σημάδια της σύλληψης στις πρώτες μέρες είναι αιμορραγία. Μετά από τη σύλληψη, κάπου την πρώτη ή δεύτερη εβδομάδα, πραγματοποιείται μια διαδικασία εμφύτευσης εμβρύου στο σώμα. Για πολλές γυναίκες, αυτή η περίοδος συνοδεύεται από αιμορραγία και κράμπες.\nΟ κύκλος της εμμήνου ρύσεως είναι σπασμένος, με άλλα λόγια, η γυναίκα έχει καθυστέρηση. Αυτό είναι το πιο κοινό σημάδι της σύλληψης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο εμμηνορρυσιακός κύκλος σταματά, αλλά μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν μικρή αιμορραγία.\nΕυαίσθητο στήθος. Λίγες ημέρες μετά τη σύλληψη, τα στήθη διογκώνονται και παρουσιάζουν υπερευαισθησία. Αυτό είναι ένα σημάδι της σύλληψης που δεν μπορεί να αγνοηθεί, αφού ακόμη και μια ελαφριά πινελιά στο στήθος προκαλεί δυσφορία.\nΝαυτία - αναφέρεται επίσης στα σημάδια της σύλληψης και εμφανίζεται από 3-9 εβδομάδες μετά τη σύλληψη.\nΑπάθεια και κόπωση. Λόγω του γεγονότος ότι το σώμα έχει ανοικοδομηθεί για να διατηρήσει τη ζωή της μητέρας και του παιδιού, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να αισθανθεί αδιαθεσία από τις πρώτες ημέρες της σύλληψης.\nΚεφαλαλγία - εμφανίζεται στις πρώτες ημέρες της σύλληψης και συμβαίνει λόγω αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο του θηλυκού σώματος.\nΣυχνή ώθηση στην τουαλέτα. Η συχνή ούρηση εμφανίζεται στις 6-7 εβδομάδες σύλληψης.\nΑυξημένη όρεξη - μετά τη σύλληψη μια γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται συνεχείς περιόδους πείνας. Όσον αφορά τα προϊόντα για να ικανοποιήσει μια τέτοια όρεξη, δεν είναι απαραίτητα τα τουρσιά. Παρεμπιπτόντως, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να επιμένει για ολόκληρη την περίοδο της εγκυμοσύνης.\nТакже после овуляции, базальная температура не падает и находится в повышенном состоянии. Αυτό παρατηρείται στην περίπτωση της εγκυμοσύνης όταν γονιμοποιείται το ωάριο.\nΜετά την ωορρηξία, ο πόνος και οίδημα των μαστικών αδένων εξαφανίζονται, ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα σταματά επίσης.\nΈνα άλλο σημάδι της ωορρηξίας είναι η εξαφάνιση ενός ορμονικού εξανθήματος. Κατά κανόνα, πριν από την ωορρηξία, εμφανίζονται μικρά ορμονικά σπυράκια στο πρόσωπο, ειδικά στο μέτωπο.\nΌλα τα σημεία μετά την ωορρηξία εξαρτώνται από τον τρόπο με τον οποίο πήγε η διαδικασία της ωορρηξίας και, φυσικά, από τα ατομικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος.\nΣημάδια της εγκυμοσύνης μετά την ωορρηξία\nΌλες οι γυναίκες έχουν μερικές ημέρες πριν από την έναρξη της ωορρηξίας και μετά την ωορρηξία, οι οποίες ονομάζονται γόνιμη φάση. Αυτές οι μέρες είναι η πιο ευνοϊκή στιγμή για τη σύλληψη και την εγκυμοσύνη. Ας δούμε τα κύρια σημεία της εγκυμοσύνης μετά την ωορρηξία.\nΠρήξιμο και αναμόρφωση του μαστού, σκουρόχρωση των θηλών.\nΑυξημένη κόπωση, πρωινή αδιαθεσία, ξαφνική αιτία της αλλαγής της διάθεσης.\nΑλλάξτε το χρώμα του κόλπου.\nΣυχνή ώθηση στην τουαλέτα και αύξηση της έκκρισης των βλεννογόνων.\nΣτίγματα, αέρια και δυσκοιλιότητα.\nΚοιλιακές κράμπες, μπορεί να είναι από τη μία πλευρά.\nΥψηλή αίσθηση οσμής.\nΕύκολο κρύο και βουλωμένη μύτη.\nΣημάδια γονιμοποίησης μετά από ωορρηξία\nΤα σημάδια γονιμοποίησης μετά την ωορρηξία δεν εμφανίζονται νωρίτερα από δύο εβδομάδες μετά την επαφή. Ας δούμε τα σημάδια της σεξουαλικής γονιμοποίησης μετά την ωορρηξία.\nΑιμορραγία εμφυτεύματος, η οποία προκαλείται από το έμβρυο που συνδέεται με τη μήτρα. Η αιμορραγία παρατηρείται μέσα σε μία ή περισσότερες ώρες.\nΤο στήθος πρήζεται και γίνεται πολύ ευαίσθητο.\nΜπορεί να υπάρχει αίσθηση ναυτίας, απάθειας, κεφαλαλγίας, κόπωσης.\nΥπάρχει συχνή ούρηση και ανεξέλεγκτη όρεξη.\nΌλα αυτά τα σημάδια είναι υπό όρους και μπορούν να προκληθούν από άλλους λόγους, για παράδειγμα, κρυολογήματα, μολυσματικές ή φλεγμονώδεις ασθένειες. Για τον προσδιορισμό της γονιμοποίησης και της εγκυμοσύνης καλύτερα μετά την εμμηνόρροια δεν έχει έρθει, δηλαδή, μετά από μια καθυστέρηση. Περίπου πέντε εβδομάδες μετά τη σεξουαλική επαφή, σε ποιο σημείο θα μπορούσε να συμβεί σύλληψη και εγκυμοσύνη.\nΣημάδια έλλειψης ωορρηξίας εμφανίζονται σε κάθε υγιή γυναίκα. Κατά κανόνα, στις γυναίκες έως 30 ετών υπάρχουν περίπου 2-3 κύκλοι ανά έτος με πλήρη απουσία ωορρηξίας. Η έλλειψη ωορρηξίας είναι ένα σύμπτωμα γυναικολογικών ή ενδοκρινικών διαταραχών που μπορεί να οδηγήσουν σε στειρότητα. Ας δούμε τα πιο κοινά σημάδια της έλλειψης ωορρηξίας.\nΤερματισμός ορμονικών φαρμάκων.\nΥπάρχουν πολλά σημάδια και αιτίες που δείχνουν ότι η ωορρηξία απουσιάζει. Πολλά σημάδια έλλειψης ωορρηξίας εξαρτώνται από την περίοδο της ζωής μιας γυναίκας, για παράδειγμα, την εφηβεία, την εμμηνόπαυση ή τον θηλασμό και την εγκυμοσύνη. Άλλα σημεία σχετίζονται με ορμονικά φάρμακα. Άλλοι με ασθένειες, αθλήματα και πολλά άλλα. Για να μάθετε ακριβώς τι μιλάει το σώμα όταν δίνετε αυτά ή άλλα σημάδια έλλειψης ωορρηξίας, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο ή να περάσετε από υπερηχογράφημα.\nΤα σημάδια ενός κύκλου χωρίς ωορρηξία ή κύκλο ανεπαρκείας είναι εμμηνόρροια χωρίς ανάπτυξη κίτρινου σώματος, αλλά με αιμορραγία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η βλεννογόνος μεμβράνη της μήτρας επεκτείνεται και απουσιάζει η εκκριτική φάση που εμφανίζεται υπό την επίδραση του ωχρού σωματίου μετά την ωορρηξία.\nΈνα παρόμοιο φαινόμενο συμβαίνει σε υγιείς γυναίκες, ειδικά στην εφηβεία, όταν η εγκατάσταση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα συμπτώματα ενός κύκλου χωρίς ωορρηξία μπορεί να είναι σε θηλάζουσες μητέρες και κατά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, δηλαδή της εμμηνόπαυσης. Η αιτία του κύκλου χωρίς ωορρηξία είναι ανεπαρκής διέγερση των ωοθηκών με υποθαλαμικές ορμόνες και υψηλά επίπεδα ορμόνης της υπόφυσης.\nΤα κύρια σημεία ενός κύκλου χωρίς ωορρηξία είναι οίδημα στο στήθος, συναισθηματικές μεταβολές, αύξηση της βασικής θερμοκρασίας και αλλαγή της κολπικής έκκρισης. Λάβετε υπόψη ότι ένας κύκλος χωρίς ωορρηξία συνοδεύεται από καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως από μερικές ημέρες έως αρκετούς μήνες και μετά από αυτή την περίοδο έρχεται μια μακρά και επώδυνη εμμηνόρροια με βαριά αιμορραγία. Η σοβαρή αιμορραγία μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Τα συμπτώματα ενός κύκλου χωρίς ωορρηξία παρατηρούνται συχνότερα σε γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, οι οποίες έχουν ορμονική στειρότητα ακριβώς λόγω της έλλειψης ωορρηξίας.\nΤα σημάδια της ωοθυλακιορρηξίας δείχνουν ότι το θηλυκό σώμα είναι έτοιμο για γονιμοποίηση ή ότι στο εγγύς μέλλον αρχίζει η εμμηνόρροια. Η ώρα της έναρξης και λήξης της ωορρηξίας έχει μεγάλη σημασία για τις γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυες ή, αντιθέτως, προστατεύονται με φυσικά μέσα.\nΤα κύρια σημεία της ωορρηξίας εμφανίστηκαν:\nΜεταβολές στις εκκρίσεις, δηλαδή στην βλέννα του τραχήλου της μήτρας.\nΑλλαγές στο επίπεδο των ορμονών (αυτό το σημάδι εμφανίζεται στο πρόσωπο, ένας τύπος ορμονικού εξανθήματος στο πρόσωπο).\nΓια να κατανοήσετε με ακρίβεια τα σήματα που κάνει το σώμα και γνωρίζετε τα σημάδια της ωορρηξίας, μπορείτε να αγοράσετε μια δοκιμή για την ωορρηξία ή να διατηρήσετε ένα ειδικό πρόγραμμα που θα βοηθήσει στην παρακολούθηση της έναρξης και λήξης της ωορρηξίας και θα παρακολουθήσει τα χαρακτηριστικά του κύκλου.\nΤα σημάδια ότι η ωορρηξία έχει εξαφανιστεί είναι εξίσου σημαντικά με τα σημάδια της έναρξης της ωορρηξίας. Η περίοδος ωορρηξίας συνοδεύεται πάντα από ορισμένα συμπτώματα που μπορούν να κατανοηθούν και να μελετηθούν μόνο αφού παρατηρήσετε το δικό σας σώμα.\nΣημεία που έχει περάσει η ωορρηξία:\nΑλλαγή της κολπικής έκκρισης.\nΗ βασική θερμοκρασία πέφτει, αλλά, κατά κανόνα, μετά την υπέρβαση της ωορρηξίας, η βασική θερμοκρασία μειώνεται.\nΣταματά τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, από μία από τις ωοθήκες, όπου εμφανίστηκε η ωορρηξία.\nΠεριορισμένη σεξουαλική δραστηριότητα και σεξουαλική επιθυμία.\nΕλαφρά οίδημα των μαστικών αδένων.\nΣημάδια του τέλους της ωορρηξίας\nΤα σημάδια του τέλους της ωορρηξίας υποδεικνύουν ότι αν δεν συνέβη η σύλληψη, τότε μια γυναίκα θα αρχίσει την εμμηνόρροια σύντομα. Ας δούμε τα κύρια σημάδια του τέλους της ωορρηξίας.\nΕάν η εγκυμοσύνη δεν έχει έρθει, τότε η εμμηνόρροια ροή αρχίζει.\nΚατά την περίοδο του τέλους της ωορρηξίας, το επίπεδο της βασικής θερμοκρασίας μειώνεται.\nΟι κανονικές ορμόνες, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη μειώνονται σε φυσιολογικά επίπεδα.\nΤο πρήξιμο και η ευαισθησία του μαστού έχουν εξαφανιστεί.\nΜπορεί να υπάρχει ακόμα χαμηλότερος κοιλιακός πόνος.\nΕυερεθιστότητα και συναισθηματικές σταγόνες.\nΠαρακολουθήστε το σώμα σας προσεκτικά για να καταλάβετε πότε εμφανίζεται η ωορρηξία και πότε τελειώνει. Δημιουργήστε ένα ημερολόγιο ωορρηξίας ή αγοράστε μια δοκιμή για να καθορίσετε τις περιόδους ωορρηξίας. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε πάντα να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για συμβουλές και να πάτε για ένα υπερηχογράφημα για να καθορίσετε τον κύκλο ωορρηξίας.\nΣημάδια επιτυχούς ωορρηξίας\nΤα σημάδια της επιτυχούς ωορρηξίας είναι πολύ σημαντικά, καθώς δείχνουν την υγιή αναπαραγωγική λειτουργία του θηλυκού σώματος. Επιπλέον, η ωοθυλακιορρηξία είναι ένα μήνυμα προς το σώμα ότι είναι έτοιμο για σύλληψη και εγκυμοσύνη. Ας δούμε τα σημάδια της ωορρηξίας.\nΗ γυναίκα έχει μια αλλαγή στην κολπική απόρριψη, γίνονται διαφανείς, κολλώδεις και ιξώδεις. Αυτή η συνοχή των εκκρίσεων υποδηλώνει ότι η γυναίκα είναι έτοιμη για γονιμοποίηση και, χάρη στην βλέννα, τα σπερματοζωάρια μπορούν γρήγορα να φτάσουν στο ώριμο αυγό.\nΒασική θερμοκρασία - πριν από την έναρξη της ωορρηξίας, το επίπεδο της βασικής θερμοκρασίας αυξάνεται και εάν έχει λάβει χώρα η ωορρηξία, τότε η βασική θερμοκρασία πέφτει στο συνηθισμένο επίπεδο των 36,4 μοίρες.\nΚατά την περίοδο της ωοθυλακιορρηξίας, μία από τις ωοθήκες πονάει, δηλαδή, υπάρχουν πονεμένοι πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μόλις έχει λάβει χώρα η ωορρηξία, ο πόνος σταματά ή δεν γίνεται τόσο δυνατός.\nΤα σημάδια επιτυχούς ωοθυλακιορρηξίας περιλαμβάνουν την κακή υγεία της γυναίκας, την κόπωση, την απάθεια, την ευερεθιστότητα, την αυξημένη συναισθηματικότητα, την αφθονία και την ελαστικότητα.\nΓια να επιβεβαιώσετε την ακρίβεια των σημείων της ωορρηξίας, συνιστάται να υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα. Ο υπερηχογράφος θα δείξει οπτικά αν η ωορρηξία έγινε ή όχι.\nΤα σημάδια της ωορρηξίας είναι τα σήματα του σώματος ότι μια γυναίκα είναι υγιής και έτοιμη να συνεχίσει τον αγώνα. Επιπλέον, η ωορρηξία βοηθά μια γυναίκα να διατηρήσει την ομορφιά της. Δεδομένου ότι η ωορρηξία είναι υπεύθυνη για τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Εάν έχετε οποιαδήποτε προβλήματα με τον καθορισμό της περιόδου της ωορρηξίας ή των χαρακτηριστικών του εμμηνορροϊκού κύκλου, επικοινωνήστε με τον γυναικολόγο για βοήθεια και υποβάλετε μια υπερηχογραφική εξέταση.\nCopyright 2020 \_ Κύριος \_ Ωορρηξία - σημεία, συμπτώματα, αισθήσεις


Νέα ήττα μαχαιριά για Ναυπακτιακό.Φωτο-Ρεπορτάζ - Nafpaktia News\nΝέα ήττα μαχαιριά για Ναυπακτιακό.Φωτο-Ρεπορτάζ\nΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΑΡΤΑΣ 2\nΤην ήττα με 2-0 γνώρισε ο Ναυπακτιακός Αστέρας στην Άρτα με αντίπαλο την τοπική Αναγέννηση. Το παιχνίδι διεξήχθη στο μεγαλύτερο μέρος του υπο βροχή δυσκολεύοντας το έργο των ποδοσφαιριστών. Αυτή η ήττα είναι η τέταρτη συνεχόμενη για την ομάδα της Ναυπάκτου που την επόμενη αγωνιστική θα δώσει ακόμη έναν εκτός έδρας αγώνα απέναντι στον ανεβασμένο αγωνιστικά Τηλυκράτη στην Λευκάδα.\nΑναγέννηση Άρτας: ( Νταλάκας): Παπαϊωάννου, Χεμπέγια, Παππάς, Παπαρούνης(66’Κράμπης), Γιαννούλης, Μανιώτης, Μαργαρίτης(87’Κατσαρός), Νταλάκας(70’Σχισμένος), Παπακίτσος Δ., Μπότσαρης, Σιδηρόπουλος .\nΝαυπακτιακός : (Κάκκος):Πετσίνης, Καζανάς, Πεκέζ, Θωμόπουλος, Καλαμποκάς, Σταθόπουλος(73’Γιαννόπουλος), Βαρουξάκης, Κοκκάς, Κονιδάς(89’Τσεκούρας), Θεοχάρης, Φατίγκα(45’Τσότρας)\nΤο φίλμ αγώνα:\n34’ ΓΚΟΟΟΛ Σ Ο Παπακίτσος ωραία για τον Σιδηρόπουλο μέσα στην περιοχή, με τον δεύτερο να κατεβάζει ωραία τη μπάλα και με ψύχραιμο πλασέ κάτω από τα πόδια του τερματοφύλακα έκανε το 1-0.\nΠροηγούμενο άρθροΤρόμος στα σχολεία με το «παιχνίδι του πνιγμού» – Προσοχή σε όλους\nΕπόμενο άρθροΑπίστευτη απάτη στο Αίγιο – Του έδωσε 11.000 ευρώ και πήρε κάλτσα με κέρματα!


Δεν είμαστε όλοι ίδιοι-Κόμμα μας είναι ο τόπος μας, αλλά πάνω από όλα είμαστε ΕΛΛΗΝΕΣ - Ακρομόλιο\nΑρχική ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ Αιρετοί και τέως Δεν είμαστε όλοι ίδιοι-Κόμμα μας είναι ο τόπος μας, αλλά πάνω από...\nΔεν είμαστε όλοι ίδιοι-Κόμμα μας είναι ο τόπος μας, αλλά πάνω από όλα είμαστε ΕΛΛΗΝΕΣ\nτου Χάρη Μιχαλακόπουλου, Έλληνα αυτοδιοικητικού….\nΣτη πορεία συνάντησα και τη «Κίρκη» και τη «Καλυψώ» στη σύγχρονη έκδοση της. Επίσης γνώρισα πολλούς σύγχρονους «Εφιάλτες», πολλούς «Ιούδες» και πολλούς κομματικά υποτελής. Τέλος κατάλαβα ότι λίγοι αντέχουν σε συνεχόμενη σταθερή πορεία και ότι ο κόσμος δυστυχώς δεν αντέχει τις αλήθειες , αλλά ψάχνεται να πιαστεί από πρόσκαιρα ψευτό-διλήμματα και πρόσκαιρες μικρό-υποσχέσεις.\nΠροηγούμενο άρθροΑποκριές στη Κόρινθο 2020\nΕπόμενο άρθροΑν θέλετε έγκυρη ενημέρωση για υπαρξιακά ζητήματα της Κύπρου


Στη Βουλή ο τεράστιος τοιχοτάπητας που αποτυπώνει τη «Σχολή των Αθηνών» - Πρωινός Λόγος - Η καθημερινή εφημερίδα της Ηπείρου\nΣτη Βουλή ο τεράστιος τοιχοτάπητας που αποτυπώνει τη «Σχολή των Αθηνών»\n• «Σήμερα η Βουλή των Ελλήνων υποδέχεται στο Περιστύλιό της το πιο σπουδαίο καλλιτεχνικά και διπλωματικά έργο τέχνης που έχει προσφερθεί ποτέ στο Κοινοβούλιο». Αυτό τόνισε ο Πρόεδρος της Βουλής, κ. Κωνσταντίνος Τασούλας, αμέσως μετά την τοποθέτηση του τοιχοτάπητα του 18ου αιώνα με θέμα «Η Σχολή των Αθηνών», που από σήμερα θα κοσμεί τη Βουλή των Ελλήνων, μετά από προσφορά του Προέδρου της Γαλλικής Εθνοσυνέλευσης, ως μια χειρονομία τιμής προς τη χώρα μας για τα 200 χρόνια από την Ελληνική Επανάσταση.\nΌπως ανέφερε ο Γιαννιώτης Πρόεδρος της Βουλής «η Γαλλική Εθνοσυνέλευση φιλοξενεί αυτόν τον πίνακα για να δείξει ότι φιλοδοξεί, όπως κάθε Κοινοβούλιο θα φιλοδοξούσε, οι αποφάσεις που παίρνονται να είναι υπό την αιγίδα τέτοιων σπουδαίων πνευμάτων, όπως οι αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι…».


ΦοροΛογιστική Ενημέρωση - ΠΟΛ 1068/10 Έκδοση στοιχείων πώλησης εφημερίδων, περιοδικών, τηλεκαρτών»\nΠΟΛ 1068/10 Έκδοση στοιχείων πώλησης εφημερίδων, περιοδικών, τηλεκαρτών»\nΘΕΜΑ: Έκδοση στοιχείων πώλησης εφημερίδων, περιοδικών, τηλεκαρτών»\n3. Για τις εισπράξεις συνδρομών εφημερίδων και περιοδικών από τους συνδρομητές φυσικά πρόσωπα, επιτηδευματίες και πρόσωπα της παραγράφου 3 του άρθρου 2 του ΚΒΣ, εκδίδεται διπλότυπη αθεώρητη απόδειξη είσπραξης συνδρομών σύμφωνα με τα οριζόμενα στις διατάξεις του άρθρου 18 του ΚΒΣ, στην οποία αναγράφονται το ονοματεπώνυμο ή η επωνυμία, το επάγγελμα, η διεύθυνση, ο Α.Φ.Μ. και η αρμόδια Δ.Ο.Υ. του πελάτη και για πωλήσεις σε ιδιώτες μόνο το ονοματεπώνυμο και η διεύθυνσή τους καθώς και ο τίτλος των εντύπων και το χρονικό διάστημα που αφορά η συνδρομή.\n07-12-18 - ΠΟΛ. 1155/07. Παράταση προθεσμιών υποβολής περιοδικών δηλώσεων Φ.Π.Α. και δηλώσεων παρακρατ..\n04-10-08 - ΙΚΑ Εγκύκλιος 109/04. Αναστολή μέχ`12ρι 30/6/2005 της υποχρέωσης υποβολής Αναλυτικών Περιοδικών Δ...\n07-08-29 - ΠΟΛ. 1102/07. Παράταση προθεσμιών υποβολής περιοδικών δηλώσεων Φ.Π.Α., δηλώσεων παρακρατού...\n06-03-10 - ΙΚΑ Γ.Ε.Σ81/12/06. Διευκρινίσεις σχετικά με την αναζήτηση εντός πενταετίας των περιοδικών ...\n07-07-12 - ΠΟΛ. 1090/07. Κοινοποίηση διατάξεων των παραγράφων 9 και 14 του άρθρου 2 και του άρθρου 8 τ..\n07-06-28 - ΠΟΛ. 1087/07. Παράταση προθεσμίας υποβολής Περιοδικών Δηλώσεων Φ.Π.Α. που υποβάλλονται ηλεκ..\n06-03-27 - ΠΟΛ. 1052/06. Παράταση προθεσμίας υποβολής περιοδικών δηλώσεων Φ.Π.Α. για τις περιπτώσεις π..\n08-03-26 - ΠΟΛ. 1062/08. Παράταση προθεσμίας υποβολής περιοδικών δηλώσεων Φ.Π.Α. με ημερομηνία λήξης 26/


06/04/2019 22:13 | Lamianow: Ειδήσεις, Νέα και Επικαιρότητα από τη Λαμία, την Στερεά Ελλάδα και όχι μόνο\nΟ Ολυμπιακός επικράτησε με 3-0 ((12-25, 20-25, 19-25) την ΑΕΚ στο γυμναστήριο του Μετς και έγινε η πρώτη ομάδα που προκρίνεται στα ημιτελικά των πλέι οφ...\nΣε αυτό το βίντεο θα δείτε ένα από τα εκπληκτικά έργα τέχνης που δημιουργεί ο γάλλος καλλιτέχνης David Bayo, πάνω σε ένα χαρτί. Το αποτέλεσμα είναι...\nΟ Καιρός την Κυριακή: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες – Έρχεται και νέα επιδείνωση!\nΒροχερός θα διατηρηθεί ο καιρός την Κυριακή (7.4.2019) με ισχυρά φαινόμενα. Νέα επιδείνωση θα παρουσιάσει από τα δυτικά.\nΕίναι μία από τις υπερτροφές που παράγει η ελληνική γη και παρέχει πλειάδα θρεπτικών συστατικών. Διόλου τυχαία την έχουν αποκαλέσει «μαύρο χρυσό». Βάλτε αυτή την πολύτιμη...\nΚαθάρισε στο β’ ημίχρονο ο Παναθηναϊκός, 2-0 τον Άρη [εικόνες]\nAνεβάζοντας κατακόρυφα την απόδοσή του στο δεύτερο ημίχρονο ο Παναθηναϊκός επιβλήθηκε με 2-0 του Άρη, στο μεταξύ τους παιχνίδι για την 27η αγωνιστική της Super League,...\nΜια γυναίκα 61 ετών δέχτηκε να γίνει η παρένθετη μητέρα για την εγγονή της και κόρη του γιου της με τον σύντροφό του. Η ασυνήθιστη ιστορία...\nΦωτιά σε λεωφορείο του ΚΤΕΛ – Την έσβησε ο οδηγός\nΟι επιβάτες αποβιβάστηκαν από το λεωφορείο και δεν υπήρξε τραυματισμός Φωτιά στην εξωτερική μονάδα του κλιματιστικού στην εξωτερική οροφή υπεραστικού λεωφορείου του ΚΤΕΛ Θεσσαλονίκης εκδηλώθηκε, το...\nΣοκ προκαλεί η είδηση πως 10 βρέφη έχουν χάσει τη ζωή τους ενώ χρησιμοποιούσαν συγκεκριμένο ριλάξ της Fisher Price! Η εταιρία καλεί τους γονείς να μην...\nΤο πρώτο του συγγραφικό εγχείρημα με τίτλο “Ντάνος- Μια αφήγηση στην Αυγή Σαββίδου” παρουσίασε στη Θεσσαλονίκη ο Γιώργος Αγγελόπουλος Πλήθος κόσμου όλων των ηλικιών γέμισε την...\nΤο αδέσποτο βρέθηκε στο Πάρκο Τζαμί, από κάποιον φιλόζωο που το τάιζε και διαπιστώθηκε ότι η πληγή του είναι από πριόνι Ασύλληπτη κτηνωδία στο Αργυροπούλι Λάρισας, όπου...\nΚαιρός: Πνίγηκε η Κρήτη! Εικόνες της «βουλιαγμένης» Σητείας από ψηλά – video\nΑποκαλυπτικό είναι το βίντεο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου και δείχνει το μέγεθος της καταστροφής που έζησαν οι κάτοικοι της Σητείας εξαιτίας των συνεχόμενων βροχοπτώσεων....\nΚαταδικάστηκε σε φυλάκιση δέκα ετών, ενώ και ο ίδιος πάσχει από ελαφρά νοητική υστέρηση Στα δικαστήρια της Πάτρας οδηγήθηκε ένας ηλικιωμένος άνδρας, καθώς αντιμετώπισε την κατηγορία...\nΜε αντικαταστατικές κινήσεις και παρά τις υποσχέσεις του ότι δεν θα πάει στον ΣΥΡΙΖΑ, ο Θανάσης Θεοχαρόπουλος διέγραψε μέλη της ΚΕ της ΔΗΜΑΡ ώστε οι υπόλοιποι...\nΟ Δήμος Αθηναίων προχωρά τις εργασίες στη συμβολή των οδών Βασιλίσσης Όλγας και Αμαλίας, στο κέντρο της Αθήνας (κοντά στο Ζάππειο) όπου θα τοποθετηθεί ο έφιππος...\nΗ Νατάσα Ξεπαπαδέα, σημερινή γενική γραμματέας για την Καταπολέμηση της Διαφθοράς και διορισμένη από τον Ιούνιο του 2015 ως διευθύντρια του αναπληρωτή υπουργού Δικαιοσύνης, εμφανίζεται ως...


Ενωμένος ο Δήμος Φυλής! - OTA VOICE Ενωμένος ο Δήμος Φυλής! - OTA VOICE\nΕνωμένος ο Δήμος Φυλής!\nΣτην εκλογή του πρώην Δημάρχου Δημήτρη Μπουραΐμη ως εκπροσώπου στην Περιφερειακή Ένωση Δήμων (ΠΕΔΑ) αποβλέπει η σύμπραξη της παράταξής του με την παράταξη του Δημάρχου Χρήστου Παππού.\nΜε τη σύμπραξη των δύο παρατάξεων, που προβλέπεται από τον πρόσφατο νόμο για την κυβερνησιμότητα των Δήμων, ο πρώην Δήμαρχος εξασφάλισε στην ψηφοφορία που πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Τρίτης 29 Οκτωβρίου 2019, τη μια από τις δύο εκλόγιμες θέσεις της παράταξης του Χρήστου Παππού (για την δεύτερη προτάθηκε κι εκλέχτηκε η Χρυσούλα Κουράση).\nΣτην τοποθέτησή του στο Δημοτικό Συμβούλιο ο Δημήτρης Μπουραΐμης ξεκαθάρισε ότι αυτός ήταν ο λόγος της σύμπραξης και ότι εντάσσεται στη λογική του ενιαίου μετώπου που πρέπει να παρουσιάζει ο Δήμος προς τα έξω. «Έλεγα κι εξακολουθώ να λέω ότι θα πρέπει να εμφανιζόμαστε ενωμένοι προς τα έξω. Στα εσωτερικά μας θέματα, θα στηρίζουμε αυτά που θεωρούμε σωστά, όπως κάναμε μέχρι σήμερα, αλλά θα διατηρήσουμε το δικαίωμα να εκφράζουμε τη διαφωνία μας, όπου κρίνουμε ότι πρέπει να το κάνουμε», τόνισε χαρακτηριστικά ο πρώην Δήμαρχος.\nΣχολιάζοντας τη σύμπραξη των παρατάξεων ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ και ΔΥΝΑΜΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ο Δήμαρχος Χρήστος Παππούς επιβεβαίωσε ότι οφείλεται στην ανάγκη εκλογής του Δημήτρη Μπουραΐμη ως ενός από τους εκπροσώπους του Δήμου στην ΠΕΔΑ. «Έχω δείξει ότι σέβομαι όλους τους συναδέλφους και κυρίως τους πρώην Δημάρχους, τους οποίους τιμώ σε κάθε ευκαιρία. Από την άλλη, είναι διακηρυγμένη θέση μας ότι ως παράταξη «ενώνουμε και δε διχάζουμε». Θα συνεχίσουμε, λοιπόν, ενωτικά, με όλες τις παρατάξεις του Δημοτικού Συμβουλίου, στο πλαίσιο μιας πολιτισμένης και γόνιμης ανταλλαγής απόψεων για το καλό του τόπου. Έχουμε λάβει από το Λαό ισχυρή εντολή να προχωρήσουμε, αλλά θα σεβαστούμε τις αντίθετες απόψεις και το δικαίωμα στη διαφωνία», κατέληξε ο Δήμαρχος Φυλής.


Ποιοί οφειλέτες κινδυνεύουν με πλειστηριασμό για χρέη προς την εφορία\nΕΙΔΗΣΕΙΣ 🕔27/04/2019 - 18:35 | Author: Newsroom Ipaidia\nΠροσωρινή προστασία της κύριας κατοικίας και από τους πλειστηριασμούς για απλήρωτα χρέη προς το Δημόσιο προβλέπει για όσους συμφωνούν σε συναινετική ρύθμιση οφειλών με τις τράπεζες ο Ν. 4605/2019 που ψηφίστηκε πρόσφατα για να αντικαταστήσει τον Ν. 3869/2010 ή "νόμο Κατσέλη". Η προστασία αυτή παρέχεται αν και ο Ν. 4605/2019 δεν προβλέπει ρύθμιση οφειλών προς το Δημόσιο.\n– Η συνέχιση της αναστολής, σε περίπτωση αποδοχής από το δικαστήριο του αιτήματος προσωρινής διαταγής, καθ' όσον με αυτή διατάσσεται αναστολή του πλειστηριασμού της κύριας κατοικίας υπό τους όρους που ορίζονται σε αυτή και μέχρι την έκδοση οριστικής απόφασης. Σημειώνεται πάντως ότι το δικαστήριο δύναται να ανακαλέσει την προσωρινή διαταγή οποτεδήποτε.\nNews Tag: ΟΦΕΙΛΕΣΠΛΕΙΣΤΗΡΙΑΣΜΟΙ


Μητσοτάκης: Τήρηση των μέτρων μέχρι να χτίσουμε «τείχος» ανοσίας – Πάνω από 16.000 εμβολιασμοί μέχρι τώρα | AerasNews.gr\nΜητσοτάκης: Τήρηση των μέτρων μέχρι να χτίσουμε «τείχος» ανοσίας – Πάνω από 16.000 εμβολιασμοί μέχρι τώρα\nΕμβολιάζονται 5.000 άτομα την ημέρα τόνισε ο Κυριάκος Μητσοτάκης. Να εγγράψουμε όσο το δυνατόν περισσότερους συμπολίτες μας στην άυλη συνταγογράφηση τόνισε χαρακτηριστικά. Από τις 11 Ιανουαρίου θα ανοίξει και η πλατφόρμα για τα ραντεβού.\nPrevious Δήλωση Υπουργού ΑΑ&Τ Σπήλιου Λιβανού\nNext Μόσιαλος: Σε 10 ημέρες θα ξέρουμε αν πάμε σε άρση της αυστηροποίησης των μέτρων\nΤροποποίηση από αύριο και στα δρομολόγια του Αστικού ΚΤΕΛ Αγρινίου


Η προφητεία του Άγιου Παΐσιου : Το χρήμα θα εκλείψει – Τα κράτη όλης της γης θα χρεοκοπήσουν\nΟ Άγιος είχε προβλέψει\nόσα βιώνουμε σήμερα, από την πολιτική αστάθεια και τους φόρους μέχρι την εξάρτηση από τις τραπεζικές κάρτες, ενώ είχε μιλήσει για πείνα χειρότερη της Κατοχής και πόλεμο με την Τουρκία.\n«…Θα έχετε κυβέρνηση και θα είναι σα να μην έχετε».\n«…θα σας δώσουν πολλά λεφτά και μετά θα σας βάλουν δυσβάσταχτους φόρους, αλλά δεν θα προλάβουν να τους πάρουν».\n«…ο κόσμος θα σιχαθεί τους πολιτικούς και θα τους πάρει με τις πέτρες» …«…θα γίνει κάτι και θα φανεί πως φταίει η Ελλάδα, τότε η Τουρκία θα το εκμεταλλευτεί…».\n«Μα δεν καταλαβαίνεις τις προθέσεις του; Δεν θα αναγκάσει κανέναν να δεχτεί κανένα σφράγισμα παιδί μου! Τίποτε τρομαχτικό από αυτά που φαντάζεσαι. Θα το κάνει μέσω του χρήματος. Το χρήμα θα εκλείψει από τον κόσμο.\nΤα κράτη όλης της γης θα χρεοκοπήσουν και δεν θα έχουν χρήματα για να ταΐσουν τους λαούς τους. Και τότε, οι τράπεζες που είναι όργανά του, θα δώσουν χρήματα στα κράτη και αυτά θα τον προσκυνήσουν ως μεγάλο ευεργέτη. Μέσω της τεχνολογίας θα σκλαβώσει τον κόσμο. Και δεν θα το κάνει με εξαναγκασμό. Εσύ μόνος σου θα πας να σκλαβωθείς. Θα πάρεις τις διάφορες τραπεζικές κάρτες για να κάνεις – υποτίθεται – τη δουλειά σου, ενώ θα κάνεις αυτό που θέλει αυτός. Θα σκλαβωθείς μόνος σου, για να εξακολουθείς να απολαμβάνεις τη ζωή που έχεις τώρα. Κατάλαβες;»\n«Δεν είναι έτσι ακριβώς. Εσένα σε ανάγκασε κανείς να βγάλεις αυτή τη τραπεζική κάρτα που έχεις;\nΌχι βέβαια! Μόνος σου πήγες και την έβγαλες, επειδή σε διευκολύνει για να βγάζεις τα λεφτά σου από τη τράπεζα! Απλό δεν είναι; Ε, αύριο-μεθαύριο, αυτό που σου φαίνεται εσένα ως απλοϊκό, θα είναι αναπόφευκτο. Δεν θα σε υποχρεώνει κανείς να το κάνεις, αλλά αν δεν το κάνεις, δεν θα μπορείς να πάρεις εύκολα τα λεφτά σου, θα χρειάζεσαι μια διαδικασία που μπορεί να κρατήσει και βδομάδες!\nΝαι, ήταν ένα σενάριο που μπορούσα να το καταλάβω. Ένα σενάριο που «έστεκε». Αλλά και πάλι μου φάνταζε πολύ μακρινό, πέρα δηλαδή κι απ τον ίδιο ίσως τον 21ο Αιώνα, μιας και προϋπόθετε αλλαγές και μεταρρυθμίσεις τέτοιες, που θα απαιτούσαν πολλά χρόνια για να αφομοιωθούν από τις κοινωνίες των κρατών.\nΓιατί δεν κλείνουν τα διόδια που έρχονται σε επαφή με χιλιάδες άτομα κάθε μέρα. Τροφή για σκέψη…


Τμήμα Μηχανικών Τεχνολογίας Πετρελαίου και Φυσικού Αερίου και Μηχανολόγων Μηχανικών - Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης\nΣΠΟΥΔΕΣ > Σχολή Τεχνολογικών Εφαρμογών > Τμήμα Μηχανικών Τεχνολογίας Πετρελαίου και Φυσικού Αερίου και Μηχανολόγων Μηχανικών\nΣας καλωσορίζω στο Τμήμα Μηχανικών Τεχνολογίας Πετρελαίου και Φυσικού Αερίου και Μηχανολόγων Μηχανικών, το οποιο είναι ο μοναδικό Τμήμα στην Ανώτατη Εκπαίδευση στην Ελλάδα με τη συγκεκριμένη κατεύθυνση σπουδών.\nΤο Τμήμα περιλαμβάνει δύο (2) εισαγωγικές κατευθύνσεις: Την κατεύθυνση «Μηχανικών Τεχνολογίας Πετρελαίου και Φυσικού Αερίου» και την κατεύθυνση «Μηχανολόγων Μηχανικών». Οι εισαγωγικές αυτές κατευθύνσεις είναι απόρροια των μεταρρυθμίσεων του Υπουργείου Παιδείας από το καλοκαίρι 2013 με την παράλληλη λειτουργία του Τμήματος Τεχνολογίας Πετρελαίου και Φυσικού Αερίου με το Τμήμα Μηχανολόγων Μηχανικών του ΤΕΙ Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης και επιλέγονται από τους ίδιους τους υποψηφίους πριν από την εγγραφή τους στο Τμήμα.\nΣτην κατεύθυνση των Μηχανικών Τεχνολογίας Πετρελαίου και Φυσικού Αερίου κύρια αντικείμενα σπουδών αποτελούν το (αργό) πετρέλαιο και το φυσικό αέριο, συχνά αναφερόμενα με την κοινή ονομασία υδρογονάνθρακες. Οι υδρογονάνθρακες είναι δημιουργήματα της φύσης μετά από διαδικασίες πολλών χιλιάδων ετών. Βρίσκονται «αποθηκευμένα» στο υπέδαφος σε χώρους δύσκολα ανιχνεύσιμους και προσπελάσιμους. Η εύρεση και η εξόρυξή τους αποτελούν τα πρώτα στάδια της «πορείας» των πολύτιμων αυτών μειγμάτων. Έπεται η μεταφορά και επεξεργασία τους, για να χρησιμοποιηθούν στην συνέχεια σε πολλές πτυχές της ζωής μας. Το γνωστικό αντικείμενο της κατεύθυνσης των Μηχανικών Τεχνολογίας Πετρελαίου και Φυσικού Αερίου είναι ιδιαίτερο, διότι παρέχει γνώση σε όλο το φάσμα των υδρογονανθράκων, από την έρευνα, εξόρυξη, μεταφορά, επεξεργασία, αποθήκευση έως την τελική τους χρήση.\nΤο Τμήμα αναφέρεται από το Διεθνές Επιμελητήριο Μηχανικών Πετρελαίου, έχει δε αξιολογηθεί κατ' αριστεία στα πλαίσια της Αρχής Διασφάλισης Ποιότητας Ανώτατης Εκπαίδευσης (ΑΔΙΠ) από διεθνούς κύρους επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Berkeley ΗΠΑ, από το Πανεπιστήμιο City του Λονδίνου, από το Πολυτεχνείο της Ζυρίχης καθώς επίσης από εμπειρογνώμονα της Βιομηχανίας Φυσικού Αερίου. Οι απόφοιτοι του Τμήματος εργάζονται σε όλα τα μήκη και πλάτη του πλανήτη με υψηλές αμοιβές.\nΣχετικά με την κατεύθυνση των Μηχανολόγων Μηχανικών, το περιεχόμενο σπουδών του Τμήματος καλύπτει το γνωστικό αντικείμενο του Μηχανολόγου Μηχανικού του Τεχνολογικού Τομέα της Ανώτατης Εκπαίδευσης, που είναι τόσο ευρύ αλλά ταυτόχρονα και απαραίτητο σε όλους τους τομείς Βιομηχανικής Παραγωγής, Ενέργειας και Περιβάλλοντος, Υλικών και Κατεργασιών, Συντήρησης και Ασφάλειας. Για τη λειτουργία της κατεύθυνσης διατίθεται επαρκής κτιριακή υποδομή επιφάνειας 5700 τ.μ. στο campus του Ιδρύματος, ενώ την υλικοτεχνική του υποδομή συγκροτούν και 22 εγκατεστημένα εργαστήρια.\nΜε την ολοκλήρωση των σπουδών τους, οι πτυχιούχοι της κατεύθυνσης Μηχανολόγων Μηχανικών αποκτούν τις απαραίτητες επιστημονικές και τεχνολογικές γνώσεις και ικανότητες, έτσι ώστε να μπορούν να ασχολούνται σε όλους τους τομείς του γνωστικού αντικειμένου τους, είτε ως αυτοαπασχολούμενοι, είτε ως υπεύθυνοι ή στελέχη σχετικών επιχειρήσεων, οργανισμών και υπηρεσιών. Ειδικότερα ο πτυχιούχος Μηχανολόγος Ανώτατης Τεχνολογικής Εκπαίδευσης είναι σε θέση να εφαρμόζει σύγχρονες επιστημονικές και τεχνολογικές μεθόδους στην εκπόνηση μηχανολογικών μελετών, σχεδιάζει, αναπτύσσει, συντηρεί και επιβλέπει τη λειτουργία μηχανολογικών εγκαταστάσεων και βιομηχανικών συστημάτων παραγωγής, μελετά και εφαρμόζει κανόνες ασφαλείας σε μηχανολογικές εγκαταστάσεις.\nΟ Προϊστάμενος του Τμήματος,\nΚαθηγητής Ευάγγελος Καργιώτης\nΚανονισμός Σπουδών ΤΕΙ ΑΜΘ\nΕπαγγελματικά Δικαιώματα κατεύθυνσης Μηχανικών Τεχνολογίας Πετρελαίου και Φυσικού Αερίου\nΕπαγγελματικά Δικαιώματα κατεύθυνσης Μηχανολόγων Μηχανικών\nΚατεύθυνση Μηχανολόγων Μηχανικών


Πρωτεΐνη δίαιτα για την απώλεια βάρους - Dietonus\nΗ λέξη "δίαιτα" συχνά μονάδες ανθρώπους σε κατάθλιψη. Δεν είναι όλα τα πετάω με την προοπτική να τρώτε καθημερινά φρέσκο πιάτα, συνεχώς τον εαυτό του να περιορίσει και να παραιτηθεί από το "καλό".\nΩστόσο, δεν είναι τόσο κακό σκατά (στην περίπτωσή μας — διαιτητικά τρόφιμα), όπως τον ζωγραφίζουν. Συγκράτησης και άπαχο τρόφιμα δεν ισχύουν σε όλες τις δίαιτες. Για παράδειγμα, σε πρωτεΐνες διατροφή είναι αρκετά θρεπτικό. Με τη διαμονή σε αυτό, θα είστε σε σύντομο χρονικό διάστημα μειώστε το βάρος, δεν αρνείται τον εαυτό σας με αυτό το τόσο αγαπημένο σε όλους μας τα γαλακτοκομικά , το κρέας και τα ψάρια προϊόντα.\nΗ ουσία πρωτεΐνη δίαιτα\nΗ ουσία πρωτεΐνη διατροφή είναι απλή — τουλάχιστον υδατάνθρακες και λίπη, το μέγιστο των πρωτεϊνών. Τουλάχιστον — δεν σημαίνει την πλήρη απουσία του. Λίπη και υδατάνθρακες — ζωτικής σημασίας που απαιτούνται στη διατροφή του ανθρώπου. Ωστόσο, καταναλώνουν τους σε πρωτεΐνες διατροφή επιβάλλει σε μικρές μερίδες, μαζί με ιδρωμένα τα είδη κρέατος, τα ψάρια και άλλα είδη πρωτεϊνών.\nΘυμηθείτε ότι ο βασικός κανόνας διαιτητική διατροφή: καμία δίαιτα δεν πρέπει να προκαλέσει βλάβη στον οργανισμό.\nΟ ρόλος των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων στο σώμα\nΗ πρωτεΐνη – "τα θεμέλια και οι τοίχοι" των κυττάρων και των οργάνων του ανθρώπου. Η αύξηση στη διατροφή ενισχύει τον οργανισμό και ομαλοποιεί το βάρος. Αλλά για να δομικά στοιχεία του ανθρώπινου σώματος, κρατώντας σφιχτά, πρέπει να "παγιώσει" και "λίπανση" άλλες ουσίες.\nΗ καλύτερη "λιπαντικό" είναι λίπη. Αλλά η χρήση τους θα πρέπει να είναι αυστηρά κανονικοποιημένη ποσότητα. Η περίσσεια οδηγεί σε διάφορα προβλήματα, των οποίων η παχυσαρκία δεν είναι το πιο σοβαρό.\nΟι υδατάνθρακες είναι πηγή ενέργειας. Αλλά ο αριθμός τους σε σχέση με την πρωτεΐνη θα πρέπει να είναι σημαντικά χαμηλότερο. Αν θερμίδες που καταναλώνονται, αυτά κατατίθενται ως επιπλέον κιλά. Θέλετε να είναι σε φόρμα — προσοχή το γλυκό, το ψήσιμο, μπανάνες, σταφύλια, σύκα και άλλες πηγές υδατανθράκων.\nΥπάρχουν μια σειρά από κανόνες, η οποία θα κάνει την επιτυχή οποιαδήποτε δίαιτα.\nΕδώ είναι τα κυριότερα από αυτά:\nπιείτε το πρωί με άδειο στομάχι ένα ποτήρι ζεστό νερό ή νερό με λεμόνι;\nτρώτε πρωινό μέσα σε μισή ώρα μετά το ξύπνημα;\nτο ρύζι και δημητριακά επιτρέπονται στο πρώτο μισό της ημέρας;\nτα εσπεριδοειδή και φρούτα χωρίς ζάχαρη επιτρέπονται έως 14:00;\nεπιτρέπεται μόνο φυτικό έλαιο, δυο κουταλιές της σούπας την ημέρα;\nσε κάθε γεύμα πρέπει να είναι παρόντες οι πρωτεΐνες;\nγεύμα 3 ώρες πριν τον ύπνο;\nανά ημέρα θα πρέπει να είναι 5-6 γεύματα;\nπίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα;\nαπαγορεύονται τα αμυλούχα τρόφιμα, γλυκά φρούτα, λιπαρά σάλτσες;\nπροϊόντα τρώτε τυρί, ψητά χωρίς σάλτσες και τυριά, βρασμένο μορφή.\nΌπως και με οποιοδήποτε άλλο τρόπο εξάπλωσης του υπερβολικού βάρους, πρωτεΐνη δίαιτα για την απώλεια βάρους έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.\nΣε ένα αδιαμφισβήτητο συν πρωτεΐνη δίαιτες περιλαμβάνουν τα εξής σημεία:\nΑβλαβές. Χρησιμοποιούνται προϊόντα δεν θα προκαλέσει βλάβη στο σώμα, αν ένα άτομο δεν υπάρχει ατομική δυσανεξία ορισμένα από αυτά.\nΌμορφη σχήμα και μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα. Παραίτηση από υδατανθράκων αναγκάζει το σώμα να δαπανούν δικά τους αποθέματα, "τρώγοντας" το περιττό λίπος.\nΓρήγορο κορεσμό φαγητό. Τα πρωτεϊνούχα τρόφιμα ανταποκρίνεται γρήγορα το αίσθημα της πείνας. Αφού δεν θες να φας κάτι άλλο.\nΜπορεί να γίνει μόνιμη κατάσταση λειτουργίας.\nΠρωτεΐνη δίαιτα sport + θα επιταχύνει την προσέγγιση του επιθυμητού αποτελέσματος.\nΤα μειονεκτήματα σε πρωτεΐνη διατροφή είναι σημαντικά μικρότερη, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει:\nΜεγάλη αποτυχία από υδατάνθρακες (αυστηρή δίαιτα) γεμάτη προβλήματα στη λειτουργία του εγκεφάλου, του νευρικού συστήματος, μια δυσάρεστη μυρωδιά από το στόμα και από το σώμα.\nΗ διατροφή αντενδείκνυται, όταν υπάρχει πρόβλημα στη λειτουργία των νεφρών, του γαστρεντερικού σωλήνα και του καρδιαγγειακού συστήματος.\nΠλήρης πίνακας προϊόντων\nΠαρακάτω είναι η πλήρης πίνακας των προϊόντων των πιο πλούσια σε πρωτεΐνες. Στον πίνακα αναφέρεται το περιεχόμενο των πρωτεϊνών και των λιπών στα 100g προϊόντος. Αποθηκεύστε τον πίνακα και εκτυπώστε εάν είναι απαραίτητο.\nΨητά, βραστά, κεντρική, στιφάδο — τρόποι μαγειρέματος σε πρωτεΐνη διατροφή. Ωμά επιτρέπεται να καταναλώνουν λαχανικά και φρούτα. Σύμφωνα με τους, επίσης, μπορεί να υποβληθεί σε θερμική επεξεργασία.\nΠιάτα σε αυτό το μενού δεν θα pall. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι στην υποχρεωτική η πρόσληψη τροφής θα πρέπει να είναι παρόντες 150-200 γραμμάρια πρωτεΐνης. Παραλλαγές πιάτα εξαρτώνται από τη διάρκεια της δίαιτας. Ειδική λειτουργία μπορεί να υπολογιστεί σε 7, 10, 14 και 30 ημέρες.\nΓια να προσδιορίσετε το ιδανικό σας σε πρωτεΐνες διατροφή, προσφέρουμε για αρχή να δοκιμάσω διαιτητικό μενού για μια εβδομάδα. Σε αυτή την επιλογή μενού σε 7 ημέρες, μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις αλλαγές ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις ή ανοχή από τον οργανισμό ορισμένων προϊόντων.\nΗμέρα 1 Πρωινό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, το τσάι/καφέ χωρίς ζάχαρη\nΤο μεσημεριανό γεύμα βόειο κρέας βρασμένο με λαχανικά\nΣνακ φλιτζάνι απλό γιαούρτι ή γιαούρτι χωρίς πρόσθετα\nΔείπνο σούπα λαχανικών\nΗμέρα 2 Πρωινό πλιγούρι βρώμης με την προσθήκη αποξηραμένα φρούτα, το τσάι ή καφέ χωρίς ζάχαρη\nΤο μεσημεριανό γεύμα κοτόσουπα με λαχανικά\nΣνακ πηγμένο γάλα για τυρί τυρί χωρίς πρόσθετα\nΔείπνο ψημένο ψάρι με χόρτα και μπαχαρικά\nΗμέρα 3 Πρωινό ομελέτα από λίγα ασπράδια αυγών, το τσάι ή καφέ χωρίς ζάχαρη\nΣνακ μια χούφτα μούρα ή ένα φρούτο\nΤο μεσημεριανό γεύμα σούπα με μπρόκολο και κοτόπουλο φιλέτο\nΣνακ φλιτζάνι γιαούρτι\nΔείπνο βραστό ψάρι και λαχανικά\nΗμέρα 4 Πρωινό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, το τσάι/καφέ\nΣνακ ένα ποτήρι φρέσκο χυμό\nΤο μεσημεριανό γεύμα ψάρι στον ατμό με ρύζι, 100 γραμμάρια σαλάτα από λαχανικά\nΣνακ μια χούφτα ξηροί καρποί\nΔείπνο ζωμό λαχανικών\nΗμέρα 5 Πρωινό δύο βραστά βραστά αυγά με μια φέτα ψωμί ολικής αλέσεως, καφέ ή τσάι χωρίς ζάχαρη\nΣνακ 1 ψητό μήλο\nΤο μεσημεριανό γεύμα 200 γραμμάρια του βοείου κρέατος στιφάδο με φασόλια\nΣνακ ένα ποτήρι κεφίρ ή γιαούρτι χωρίς πρόσθετα\nΔείπνο ψημένο ψάρι και σαλάτα λαχανικών\nΗμέρα 6 Πρωινό 2 τηγανιτών από πηγμένο γάλα για τυρί, τσάι ή καφέ χωρίς ζάχαρη\nΣνακ ένα ολόκληρο πορτοκάλι ή μισό γκρέιπφρουτ\nΤο μεσημεριανό γεύμα 200 g μια σαλάτα, βραστό κρέας\nΣνακ δύο βραστά βραστά αυγά\nΔείπνο κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό με σαλάτα\nΗμέρα 7 Πρωινό ψάρι στον ατμό με γαρνιτούρα από σπαράγγια, το τσάι/καφέ χωρίς ζάχαρη\nΤο μεσημεριανό γεύμα μοσχαράκι στη γάστρα με λαχανικά\nΣνακ χωρίς ζάχαρη, τυρί cottage\nΔείπνο σούπα με κεφτεδάκια\nΕίναι κατά προσέγγιση μενού για μια εβδομάδα σε πρωτεΐνη διατροφή. Να προσαρμόσει ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις. Στο διαδίκτυο είναι εύκολο να βρείτε πολλές διαφορετικές συνταγές. Σε αυτή την κατάσταση τροφοδοσίας είναι εφικτό να επαναφέρετε 5-7 κιλά την εβδομάδα.\nΜενού 10 ημερών\nΤαχεία αποτελέσματα στην απώλεια βάρους εξασφαλίζει μια σκληρή πρωτεΐνη μονο – την ημέρα επιτρέπεται να τρώτε μόνο ένα είδος των προϊόντων χωρίς την προσθήκη έλαια και μπαχαρικά. Φροντίστε να πίνετε περίπου 2 λίτρα νερού καθημερινά. Ο καφές δεν επιτρέπεται. Σε αυτή την κατάσταση λειτουργίας είναι πιθανό χάσει 10 κιλά σε 10 ημέρες.\nΥποδειγματική διατροφή με πρωτεΐνη μονο-διατροφή:\nΗμέρα 1 – ασπράδι Την ημέρα αυτή, επιτρέπεται να καταναλώνουν μόνο βραστά αυγά\nΗμέρα 2 – ψάρια Ατμού ή βραστό ψάρι – το κύριο πιάτο.\nΗμέρα 3 – πηγμένο γάλα για τυρί Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, η συνιστώμενη ποσότητα – μέχρι και 1 kg.\nΗμέρα 4 – κοτόπουλο Βραστό ή ψητό κοτόπουλο φιλέτο χωρίς δέρμα.\nΗμέρα 5 – γεωμήλων Για κατανάλωση επιτρέπεται μόνο πατάτες σε στολές.\nΗμέρα 6 – μοσχαρίσιο Βραστό βοδινό ή μοσχαρίσιο κρέας συνθέτουν την διατροφή της ημέρας.\nΗμέρα 7 – λαχανικών Ωμά, βραστά, στον ατμό λαχανικά – φαγητό για όλη την ημέρα. Δεν επιτρέπεται μόνο πατάτες.\nΗμέρα 8 – φρουτώδες Προτεραιότητα είναι σκόπιμο να δώσει καρπούς, έχει ξινή γεύση. Απαγορεύονται οι μπανάνες και τα σταφύλια.\nΗμέρα 9 – κεφίρ Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι θα το φαγητό.\nΗμέρα 10 – άγριο τριαντάφυλλο Αυτή η μέρα ανήκει ποτά, πρέπει τουλάχιστον να πιείτε ένα λίτρο ζωμό τους γοφούς.\nΜετά από μια τέτοια διατροφή τα αποτελέσματα θα φανούν. Αλλά συχνές μονο μπορεί βλάψει, ιδιαίτερα το πεπτικό σύστημα. Ήταν αυστηρή επιλογή πρωτεΐνη διατροφή. Τα ίδια δέκα ημέρες μπορείτε να τρώτε σαν το δελτίο τροφίμων, όπως και με το εβδομαδιαίο απώλεια βάρους.\nΠρωινό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, το πράσινο τσάι\nΣνακ ένα μήλο\nΤο μεσημεριανό γεύμα κοκκινιστό κουνέλι με βρασμένο αρακά ή φασόλια σπαράγγια\nΔείπνο ψημένο ψάρι και σαλάτα ντομάτα με σαλάτα και χυμό λεμονιού\nΠρωινό πλιγούρι βρώμης με φρούτα, το τσάι/καφέ χωρίς ζάχαρη\nΣνακ μισό ή ένα ολόκληρο γκρέιπφρουτ\nΤο μεσημεριανό γεύμα μοσχάρι κοκκινιστό στη γάστρα με λαχανικά\nΣνακ ένα ποτήρι γάλα\nΔείπνο βραστό θαλάσσιο ψάρι, μαγειρεμένο άγριο (καφέ) ρύζι\nΗμέρα 3 Πρωινό 2 βρασμένα αυγά, 2 φέτες ενός κομματιού-σιτηρών ψωμί, ένα "κενό" το τσάι\nΣνακ μια χούφτα αποξηραμένα φρούτα\nΤο μεσημεριανό γεύμα σούπα λαχανικών με κεφτεδάκια\nΣνακ ένα ποτήρι γιαούρτι\nΔείπνο κοτόπουλο φιλέτο ψημένο με λαχανικά\nΗμέρα 4 Πρωινό ένα ποτήρι γιαούρτι και 2 ενός κομματιού-δημητριακά καρβέλι ή διαιτητικό μπισκότα\nΣνακ ψητό μήλο\nΤο μεσημεριανό γεύμα κρέας και απλή σαλάτα από ντομάτες και πιπεριές\nΔείπνο θαλασσινό κοκτέιλ με λαχανικά\nΠρωινό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage με αποξηραμένα φρούτα, το πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη\nΣνακ ένα ολόκληρο πορτοκάλι\nΤο μεσημεριανό γεύμα βρασμένο ψάρι και τις ντομάτες κάτω χυμό λεμονιού\nΔείπνο κοτόπουλο ατμού μπιφτέκια και σαλάτα\nΠρωινό 2 βραστά αυγά, σαλάτα λαχανικών και τσάι/καφέ χωρίς ζάχαρη\nΤο μεσημεριανό γεύμα μοσχαράκι κοκκινιστό με λάχανο\nΣνακ ένα ποτήρι άπαχο γάλα\nΔείπνο βραστά φασόλια με λαχανικά σαλάτα, γιαούρτι\nΗμέρα 7 Πρωινό κουάκερ γάλα\nΣνακ δυο "πρέτσελ" και τσάι\nΤο μεσημεριανό γεύμα κοκκινιστό συκώτι κοτόπουλου με ντομάτα και πιπεριά\nΔείπνο ψάρια κονσέρβες και σαλάτα από αγγούρι, πιπεριά και μαρούλι\nΗμέρα 8 Πρωινό μερικά ψητά cheesecakes και το τσάι χωρίς ζάχαρη\nΣνακ φρέσκος χυμός από φρούτα ή μούρα\nΤο μεσημεριανό γεύμα βραστό κρέας με λάχανο τουρσί\nΣνακ γιαούρτι χωρίς πρόσθετα\nΔείπνο σαλάτα με αυγά βραστά και λαχανικά, γιαούρτι\nΗμέρα 9 Πρωινό ψημένο θαλάσσιο ψάρι με σπαράγγια, το τσάι ή καφέ χωρίς ζάχαρη\nΣνακ κάθε εσπεριδοειδών\nΤο μεσημεριανό γεύμα μοσχαράκι με μαγειρεμένο αρακά\nΣνακ τυρί cottage με ξηρούς καρπούς\nΔείπνο σούπα με κεφτέδες\nΠρωινό πλιγούρι βρώμης, το τσάι/καφέ χωρίς ζάχαρη\nΤο μεσημεριανό γεύμα κοτόπουλο λουκάνικο, σαλάτα με λάχανο και το αγγούρι κάτω από χυμό λεμονιού\nΔείπνο σούπα λαχανικών με μπρόκολο\nΗμέρα 11 Πρωινό φρουτοσαλάτα, πράσινο τσάι\nΤο μεσημεριανό γεύμα βρασμένο βόειο κρέας, σούπα\nΣνακ σουφλέ τυρί cottage\nΔείπνο ψάρι στο φούρνο με μπαχαρικά, μαγειρεμένα λαχανικά\nΗμέρα 12 Πρωινό βραστά αυγά, ενός κομματιού-μπάρες δημητριακών, τσάι\nΣνακ λαχανικών fresh\nΤο μεσημεριανό γεύμα σούπα λαχανικών με στήθος κοτόπουλου\nΣνακ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage\nΔείπνο λαγός με λαχανικά\nΠρωινό ένα ποτήρι γάλα και ένα διαιτητικό μπισκότα\nΣνακ το ζευγάρι ψωμί τύπου φρυγανιάς με καρυκεύματα ολικής αλέσεως\nΤο μεσημεριανό γεύμα βραστό κοτόπουλο με ρύζι, σαλάτα λαχανικών\nΣνακ ένα ποτήρι γιαούρτι χωρίς πρόσθετα\nΔείπνο ψαρόσουπα, σαλάτα ντομάτα\nΗμέρα 14 Πρωινό τυρί cottage με φρούτα, τσάι ή καφέ χωρίς ζάχαρη\nΣνακ μια χούφτα φρέσκα ή μη παγωμένες μούρα\nΤο μεσημεριανό γεύμα βόειο κρέας, κοκκινιστό με φασόλια\nΔείπνο θαλασσινό κοκτέιλ με λαχανικά σαλάτα\nΈχοντας περάσει δύο εβδομάδες σε πρωτεΐνη διατροφή, είναι επίσης πολύ πιθανό να χάσετε μέχρι και 10 κιλά. Αλλά σε αντίθεση με το 10-ήμερο πρόγραμμα, το βάρος φεύγει ομαλά και εξοικονόμησης ενέργειας για τον οργανισμό κατάσταση.\nΤα πιο ανθεκτικά οι άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν και το πρόγραμμα 30 ημερών απώλεια βάρους. Η αρχή είναι παρόμοια, αλλά θα χρειαστεί πολύ περισσότερη δύναμη της θέλησης. Αλήθεια, είναι όλα αντισταθμίζεται από εντυπωσιακά αποτελέσματα. Κάποια είναι δυνατή η επαναφορά του σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα μέχρι 20 κιλά.


Κοροναϊός: «Ένεση» των G20 άνω των 5 τρισ. δολαρίων στην παγκόσμια οικονομία | TROMAKTIKO.org Tromaktiko.org | ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΧΩΡΙΣ ΔΕΣΜΕΥΣΕΙΣ\nΚοροναϊός: «Ένεση» των G20 άνω των 5 τρισ. δολαρίων στην παγκόσμια οικονομία\nΑναρτήθηκε Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2020, 19:05 στην Κατηγορία: Οικονομία -ΠΗΓΗ-\nΟι ηγέτες των 20 ισχυρότερων κρατών έκαναν έκκληση για μεγαλύτερο συντονισμό στον ιδιωτικό τομέα\nΣύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, οι επικεφαλής των κρατών μελών της G20 υπογράμμισαν ότι δεσμεύονται να σχηματίσουν ενιαίο μέτωπο εναντίον της πανδημίας του νέου κοροναϊού, θεωρώντας «απόλυτη προτεραιότητά» τους την αντιμετώπιση των υγειονομικών, κοινωνικών και οικονομικών επιπτώσεων.\nΕξάλλου, η Διεθνής Ένωση Αεροπορικών Μεταφορών προέτρεψε σήμερα, σε μια ανοικτή επιστολή, την ομάδα της G20 να ενεργήσει σύντομα για να αποτρέψει ανεπανόρθωτες ζημίες στη βιομηχανία αερομεταφορών, που έχει κλονιστεί από την κρίση του κοροναϊού.\n« Οι προτάσεις ΣΥΡΙΖΑ για την αντιμετώπιση του κοροναϊου, τα εργασιακά και την οικονομία\nΚοροναϊός: Περισσότερα από 4 εκατ. SMS έχουν σταλεί στο 13033 »\n41 queries. 0.596 seconds.


okoytsompolis.gr μαθαίνεις τι γίνετε - ειδήσεις - Ήπειρος - Ιωάννινα Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί εμφιαλωμένο νερό\n« «Ράμπο» της Πολεοδομίας εισβάλλουν σε σπίτια με δικαστική απόφαση\nΟύτε οι μαφιόζοι δεν έχουν τόσα – Το πόθεν έσχες του Κούλη Μητσοτάκη και η αμύθητη περιουσία του – Που τα βρήκες όλα αυτά ρε χλεχλε χωρίς ούτε ένα μεροκάματο; »\nΣτην ανάκληση εμφιαλωμένων νερών προχωρά ο ΕΦΕΤ, ύστερα από τον έλεγχο βρωμικών ιόντων του επιτραπέζιου νερού με την εμπορική ονομασία «ΠΑΕ ΟΦΗ Η2Ο» σε συσκευασία 1,5 lt, με αρ. παρτίδας 6253 και ημ. ελάχιστης διατηρησιμότητας 9ος /2017, που εμφιαλώνεται από την εταιρεία ΒΟΘΥΛΙΑ Α.Ε., Βραχάσι Λασιθίου.\nΕτικέτες: Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί εμφιαλωμένο νερό


Παναγιωτόπουλος σε υπουργούς Άμυνας της ΕΕ: Επιτακτική η ανάγκη συνεργασίας των χωρών κατά του κορονοϊού - KAVALA POST\nΣυμμετοχή του υπουργού Εθνικής Άμυνας στην Άτυπη Σύνοδο των Υπουργών Άμυνας της ΕΕ μέσω τηλεδιάσκεψης\n06|04|2020 | 20:19\nΚύριο αντικείμενο της Άτυπης Συνόδου ήταν οι επιπτώσεις της πανδημίας από τον κορονοϊό στον αμυντικό-στρατιωτικό τομέα. Οι Υπουργοί Άμυνας της Ε.Ε. αντάλλαξαν απόψεις για τους τρόπους αντιμετώπισης της πανδημίας. Οι κύριοι άξονες της συζήτησης αφορούσαν στη στρατιωτική συνδρομή στο πλαίσιο της εθνικής αντιμετώπισης της πανδημίας, καθώς και στις συνέπειές της, τόσο σε υφιστάμενες επιχειρήσεις – αποστολές Κοινής Πολιτικής Ασφάλειας και Άμυνας (ΚΠΑΑ), όσο και σε στρατηγικό επίπεδο γενικότερα.\nΚατά την παρέμβασή του, ο κ. Παναγιωτόπουλος αναφέρθηκε στη διάθεση του Νοσηλευτικού Ιδρύματος Μετοχικού Ταμείου Στρατού (Ν.Ι.Μ.Τ.Σ.) στο Εθνικό Σύστημα Υγείας για την κάλυψη περιστατικών “COVID-19”, καθώς επίσης στρατιωτικού ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού για τη στελέχωση μονάδων του Ε.Σ.Υ., αλλά και εργαστηρίων αναφοράς. Επιπροσθέτως ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας παρουσίασε στους Ευρωπαίους ομολόγους του, πώς συνδράμουν τα Στρατιωτικά Εργοστάσια στην αντιμετώπιση του κορονοϊού με την παραγωγή προστατευτικών υλικών, τόσο για τις Ένοπλες Δυνάμεις όσο και για την κοινωνία.