Δεμένη στις ράγες - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΔεμένη στις ράγες\nΛένε ότι αν θες να μάθεις μία χώρα πρέπει να δεις τι κάνει με τα σκουπίδια της και τους νεκρούς της. Συμφωνώ. Οι χωματερές και τα νεκροταφεία μπορούν να σου διηγηθούν την ίδια ιστορία με διαφορετικό τρόπο. Εγώ κοιτάζω και κάτι ακόμα. Τον τρόπο με τον οποίο μετακινούνται οι άνθρωποι, τουλάχιστον στην πρωτεύουσα.\n20 Αυγούστου 2012, 15:18 Ενημερώθηκε: 20 Αυγούστου 2012, 13:05\nΠάρε τον χάρτη του μετρό μίας μητρόπολης. Κοίταξε τις γραμμές του. Είναι σαν να διαβάζεις την παλάμη της πόλης. Μπορείς να καταλάβεις πολλά για το παρελθόν και έχεις να πεις περισσότερα για το μέλλον της.\nΑυτό σκεφτόμουν καθώς περνούσα την Oyster card πάνω από το σκάνερ για να μπω στο μετρό του Λονδίνου με προορισμό το Heathrow. To σκέφτηκα και στη Μαδρίτη. Κάθε φορά που κοίταζα τον χάρτη με τις γραμμές του μετρό, νόμιζα ότι βλέπω ένα ξεμαλλιασμένο ξωτικό. Εκεί κατάλαβα ότι και το ｫLive your myth in Greeceｻ είναι τελικά κλεμμένο.\nΟ μύθος είναι ισπανικός και υπόγειος. Ήμουν ο Θησέας μπροστά από τις πολύχρωμες κλωστές της σπανιόλας Αριάδνης. Γενικώς τα μεγάλα δίκτυα μετρό σου επιτρέπουν να σκεφτείς και να φτιάξεις ιστορίες που θα μείνουν να σέρνονται σαν αρουραίοι εκεί κάτω. Στους συρμούς των μητροπόλεων αφήνεις τη ματιά να μαζεύει φάτσες και μετά εσύ τις τοποθετείς στα πιο απίθανα σημεία του πλανήτη. Από πού να είναι η μαύρη με το πολύχρωμο φουστάνι; Μήπως τα σχιστά μάτια του αγοριού έχουν τη μία τους άκρη στη Λαπωνία και την άλλη στην Κεντρική Ευρώπη; Σταδιακά αρχίζει να συμβαίνει και στην Αθήνα, αλλά εδώ ακόμα τα πράγματα είναι προβλέψιμα. Δεν θέλει και πολύ σκέψη για να μαντέψεις από πού είναι ο άνδρας απέναντι σου. Και αν ακούς ειδήσεις, τότε μπορείς να φτιάξεις εύκολα και την ιστορία του.\nΌμως στην Αθήνα είναι αλλιώς. Δεν σκέφτεσαι ιστορίες των άλλων, γιατί έχεις να μετρήσεις τη δική σου περιπέτεια: ας πούμε όταν υπολογίζω την ώρα και τα μέσα που πρέπει να αλλάξω για να φτάσω από τον Πειραιά στο Χαλάνδρι. Ταξί ή λεωφορείο μέχρι τον ηλεκτρικό, τρένο μέχρι το Μοναστηράκι και αλλαγή εκεί για την μπλε γραμμή. Σύνολο τρία και ο χρόνος ως τον προορισμό αμφίβολος. Πάντα έτσι θα είναι. Το μετρό θα φέρνει κόσμο από τα άκρα προς το κέντρο, αλλά δεν θα αποκτήσει τη διεισδυτικότητα των αντίστοιχων δικτύων στην Ευρώπη.\nΒλέπω τον χάρτη με τα δίκτυα σταθερής τροχιάς της Αθήνας. Ένα πρόσωπο με αδρές γραμμές και τον προαστιακό από πάνω για χωρίστρα. Ώρες αμέτρητες πάνω σε ρόδες και σε συρμούς. Ήταν δικές μου, αλλά τις χάρισα στην πόλη. Που καμιά φορά με μεταχειρίζεται όπως τους νεκρούς και τα σκουπίδια της.


NEXTOK: Κυριακή, 24 Οκτωβρίου 2010\nΤο Λιμενικό Σώμα παρέμεινε και πάλι διασπασμένο\nΟποιος έχει επισκεφθεί πρόσφατα ορισμένα νησιά του Αιγαίου θα έχει διαπιστώσει ότι ο τουρισμός αυτή την εποχή συντηρείται κυρίως λόγω κρουαζιερόπλοιων. Η Ελλάδα, όμως, υπό την πίεση ισχνών συντεχνιών, κάνει ό,τι μπορεί για να εμποδίσει τις μεγάλες εταιρείες κρουαζιέρας να προσθέσουν δρομολόγια στην Ελλάδα. Η κυβέρνηση υποτίθεται ότι απελευθέρωσε το καμποτάζ, αλλά ουσιαστικά έχει κάνει μια τρύπα στο... νερό. Οι γραφειοκρατικές και χωρίς προηγούμενο διαδικασίες που προβλέπει το παρωχημένο νομοσχέδιο, καθιστά βέβαιο ότι ούτε το 2012 θα προστεθούν νέες κρουαζιέρες στην Ελλάδα. Με αυτήν τη νοοτροπία και τα ημίμετρα, μην περιμένει κανείς να δει πραγματική ανάπτυξη. Φαντασθείτε δε τους ξένους που μας βλέπουν να διώχνουμε μόνοι μας τις ευκαιρίες για να ικανοποιηθεί το... ΠΑΜΕ. Πηγή Με θαλασσινούς χαιρετισμούς, Exantas\nΑναρτήθηκε από Exantas στις 4:36:00 μ.μ.\nΕτικέτες ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΝΗΣΙΑ, ΚΡΟΥΑΖΙΕΡΑ


Η κοινότητα Βιτσάδας της Μεσαορίας τιμά τον πολιούχο της Άγιο Μάμα\nΔημοσιεύτηκε: Αύγουστος 23. 2013 13:42\nΕνημερώθηκε: Σεπτέμβριος 03. 2013 09:08\nΟι πρόσφυγες της κοινότητας Βιτσάδας της Μεσαορίας, την Κυριακή, 1 Σεπτεμβρίου 2013, στις 06:30 μ.μ. τέλεσαν Μέγα Πανηγυρικό Εσπερινό με την ευκαιρία της εορτής του Μεγαλομάρτυρος Αγίου Μάμαντος, στον Ιερό Ναό Αγίου Μοδέστου στην Κοφίνου.\nΚατά την Ακολουθία του Εσπερινού αναπεύθηκε Δέηση υπερ ανευρέσεως των αγνοουμένων και επιστροφής των εκτοπισμένων στις πατρογονικές τους εστίες και Δέηση υπέρ του φυσικού περιβάλλοντος και στοιχείου και ευσταθείας πάσης της κτίσεως, με την ευκαιρία της πρώτης ημέρας του Εκκλησιαστικού έτους που είναι αφιερωμένη στο Φυσικό Περιβάλλον.\nΕπίσης, τελέστηκε Τρισάγιο υπέρ αναπαύσεως όλων των προαπελθόντων κατοίκων Βιτσάδας, κατά τη διάρκεια της τουρκικής εισβολής 1974 και κατόπιν στήν προσφυγιά.\nΣτον Εσπερινό χοροστάτησε και κήρυξε ο Θεοφιλέστατος Επίσκοπος Μεσαορίας Γρηγόριος.\nΣτην ομιλία του ο Επίσκοπος αναφέρθηκε στο βίο του Αγίου Μεγαλομάρτυρα Μάμα του θαυματουργού και έκανε ειδική αναφορά στους μάρτυρες γονείς του και τον τρόπο που ήρθε στον κόσμο από την φυλακισμένη μητέρα του. Επισήμανε τη σημασία της ανατροφής που έλαβε από τη χριστιανή γυναίκα, την οποία θεωρούσε μητέρα του. Ακολούθως, ο Επίσκοπος Μεσαορίας τόνισε την ανδρεία του Αγίου, την οποία καλλιέργησε παιδιόθεν και σε ηλικία 15 ετών κλήθηκε να ομολογήσει την πίστη του στον Τριαδικό Θεό. Ο έφηβος Άγιος Μάμας άντεξε με απαράμιλλο σθένος και εμπιστοσύνη στο θέλημα του Θεού όλα τα βάσανα και τις κακουχίες των ζηλόφθονων διωκτών της Εκκλησίας και των χριστιανών. Κάθε φορά η χάρις του Παναγίου Πνεύματος τον διέσωζε από τα διάφορα μαρτύρια. Τελικά, με περισσότερο μίσος και κακία διαπέρασαν τα σπλάχνα του Μεγαλομάρτυρα με τρίαινα κι έτσι βρήκε μαρτυρικό θάνατο. Το μαρτύριο του έδωσε θάρρος και σε άλλους να πιστέψουν και να μαρτυρήσουν στην αληθινή πίστη του Σωτήρα Χριστού.\nΑπευθυνόμενος στους πρόσφυγες της κοινότητας Βιτσάδας, ο Επίσκοπος Μεσαορίας, επαίνεσε τις προσπάθειες που καταβάλλουν να διατηρούν ζωντανές τις μνήμες και τις παραδόσεις της κατεχόμενης φιλοπρόοδης κοινότητάς τους. Στη συνέχεια, τους παρακάλεσε να κρατήσουν άσβεστη τη φλόγα της ελπίδας της επιστροφής, της μνήμης και της νοσταλγίας της πατρικής γης αυτά τα χρόνια της προσφυγιάς και της περιπλάνησης και να την παραδώσουν ανόθευτη στους νεότερους, μέχρι την ευλογημένη ημέρα της επιστροφής στη γη που μάς γέννησε. Υπογράμμισε, ο Επίσκοπος Γρηγόριος ότι, με πίστη στο Θεό, με επίκληση της χάριτος του Αγίου Μάμα και με την απαραίτητη ζωντανή αγάπη και συνεργασία μεταξύ μας να παραμένουμε σταθεροί και προσηλωμένοι στη όμορφη κοινότητά μας τη Βιτσάδα.\nΤέλος, ο Επίσκοπος Μεσαορίας, αναφέρθηκε στην παρουσία της Επιτρόπου Περιβάλλοντος, κ. Ιωάννας Παναγιώτου στον Εσπερινό, την οποία ευχαρίστησε που δέχθηκε την πρόσκληση και παρέστη στην λατρευτική εκδήλωση. Εξήγησε, ο Θεοφιλέστατος, ότι υπάρχει συνεργασία μεταξύ του Γραφείου της Εκκλησίας που προωθεί τις Προσκυνηματικές Περιηγήσεις και του Γραφείου της Επιτρόπου Περιβάλλοντος. Η πατρίδα μας επισήμανε ο Επίσκοπος είναι κατάσπαρτη από Μοναστήρια, Εκκλησίες και εν γένει Ιερούς Τόπους, τους οποίους καλούμαστε να γνωρίσουμε, να σεβόμαστε και να προβάλλουμε. Ταυτόχρονα οι πνευματικές αυτές οάσεις, τα ιερά προσκυνήματα της πατρίδας μας, είναι και οάσεις φυσικού περιβάλλοντος. Επισήμανε ότι ο άνθρωπος, ως ψυχοσωματική οντότητα καλείται να ενδιαφέρεται και να μεριμνά και για τη σωτηρία και την πνευματική ένωση με το Θεό, αλλά και να αγαπά το συνάνθρωπο και να διατηρεί το φυσικό περιβάλλον μέσα στο οποίο τον τοποθέτησε ο Αριστοτέχνης Δημιουργός Θεός.\nΔιαβάστε την πρόσκληση του Προσφυγικού Σωματείου "Άγιος Μάμας" Βιτσάδας εδώ..


Διπλά πέρα από κάθε φαντασία για ΑΕΚ και Άρη. Η πρόκριση πλέον είναι στα χέρια τους - OnAlert.gr\n02.12.2010 | 08:38\nΠαρά τον βαρύ αγωνιστικό χώρο, οι δύο ομάδες μπήκαν πολύ δυνατά στο ματς και ο ρυθμός του αγώνα ήταν εξαιρετικός. Στο 3' η Χάιντουκ έφτασε μία ανάσα από το γκολ όταν ο Σαρμπίνι έφυγε στην κόντρα επίθεση έκανε το διαγώνιο σουτ με τη μπάλα να βρίσκει το δοκάρι του Σάχα.\nΣτην αρχή του δεύτερου μέρος μπορεί να μην έγιναν αλλαγές όμως η ΑΕΚ εμφανίστηκε πολύ διαφορετική. Ο Μπερνς δημιούργησε πολλούς κινδύνους στην ασταθέστατη άμυνα των Κροατών και στο 48' ανατράπηκε από τον Μάλοτσα όμως ο διαιτητής Ντιν αρνήθηκε το καθαρό πέναλτι στην Ένωση.\nΟι Κροάτες δεν αντέδρασαν ποτέ και έτσι η Ένωση είχε την ευκαιρία να να εξασφαλίσει τη νίκη. Αυτό ουσιαστικά έγινε στο 61' με την εξαιρετική κεφαλιά του Μανωλά μετά από κόρνερ του Σκόκο.\nΟι παίκτες του Χιμένεθ κυριάρχησαν απόλυτα στον αγωνιστικό χώρο και στο 84' ήταν η σειρά του Μπλάνκο να χριστεί σκόρερ και να δώσει διαστάσεις θριάμβου στη νίκη της ομάδας του.\nΧάιντουκ : Ραντόσεβιτς, Λιούμπιτσιτς (53' Άντριτς), Μπούλιατ, Ίμπριτσιτς, Βούκουσιτς, Τομάσοφ (53' Τσοπ), Γιοζίνοβιτς, Στρίνιτς, Όρεμους, Μαλόκα, Ανάς Σαρμπίνι.\nΑΕΚ: Σάχα, Καράμπελας, Μανωλάς, Δέλλας, Γιάχιτς, Ντιοπ, Μάκος, Γκέντσογλου, Σκόκο (77' Λεονάρντο), Λυμπερόπουλος (80' Μπλάνκο), Μπερνς (70' Λαγός).\nΟι κίτρινοι πάταγαν πολύ καλά στο γήπεδο και έδειχναν ότι θα μπορούσαν να κρατήσουν για ώρα το 0-1. Αυτό δυστυχώς δεν έγινε. Μόλις στο 11' ο Σιμάο βρέθηκε σε καλή θέση σημάδεψε το δοκάρι και στην επαναφορά ο Φορλάν είχε πολύ εύκολο έργο, στέλνοντας τη μπάλα στα δίχτυα.\nΌσο η ώρα πέρναγε, ο χρόνος λειτουργούσε υπέρ του Άρη και αυτό αποδείχθηκε στο 81'. Ο Λαζαρίδης βρέθηκε στην κατάλληλη θέση μετά από κόρνερ, έπιασε το αριστερό σουτ και έστειλε τη μπάλα στα δίχτυα της Ατλέτικο σκορπώντας ενθουσιασμό στους οπαδούς της ομάδας του.\nΑτλέτικο Μαδρίτης: Ντε Γκέα, Αντόνιο Λόπεζ, Σουάρεζ, Τιάγκο (86' Ραούλ Γκαρσία), Φορλάν, Αγκουέρο, Γκοντίν, Ουιφαλούσι, Αλβάρο Ντομίνγκεζ, Ρέγιες, Σιμάο (74' Ντιέγκο Κόστα).\nΆρης: Σηφάκης, Οριόλ, Τόχα, Τσέζαρεκ (83' Ρουίζ), Κόκε (77' Πρίττας), Φατί, Μίσελ, Μενδρινός (71' Κασναφέρης), Χαβίτο, Λαζαρίδης, Βανγκέλι.


Συντάκτης: Newsroom\t Στις Δευτέρα, 15 Ιανουαρίου, 2018\nΟ Χάρης Γεωργιάδης, ο Κύπριος υπουργός Οικονομίας, μιλώντας σε Έλληνες δημοσιογράφους στη Λευκωσία, στο πλαίσιο επίσκεψης τους για την παρουσίαση των διεθνών δραστηριοτήτων της Eurobank τόσο στην Κύπρο όσο και στις υπόλοιπες εκτός Ελλάδας χώρας που δραστηριοποιείται, μίλησε για όλους και για όλα.\nΟ Χ. Γεωργιάδης μιλώντας για την πορεία της Κυπριακής οικονομίας μέσα από το μνημόνιο και πως διαμορφώνεται το οικονομικό περιβάλλον, είπε πως στην Κύπρο η οικονομία είναι πλέον σε υψηλή ανάπτυξη και ο δείκτης εμπιστοσύνης σημαντικά ενισχυμένος. Η χώρα παρουσιάζει θετικές προοπτικές ανάπτυξης με ρυθμό 3-4%. Η μεγάλη διαφορά σε σχέση με τον παρελθόν, σύμφωνα με τις δηλώσεις του υπουργού, ειίαι ότι η ανάπτυξη επιτυγχάνεται με την οικονομία να λειτουργεί με ισοσκελισμένο προϋπολογισμό και χωρίς αλόγιστη πιστωτική επέκταση. Χωρίς δηλαδή τα λάθη που οδήγησαν στην κρίση.\nΟ υπουργός Οικονομικών της Κύπρου τόνισε πως η δημοσιονομική προσαρμογή στην Κύπρο έγινε μέσα σε ένα χρόνο, αντί για τα τρία που προέβλεπε το τότε πρόγραμμα προσαρμογής και αυτό ήταν μια απόφαση που πήρε η πολιτική ηγεσία της χώρας. Ο τρόπος που επιτεύχθηκε, ήταν με περικοπή των δημοσίων δαπανών και όχι με την επιβολή φόρων. Η απόφαση αυτή ταχύτατης δημοσιονομικής προσαρμογής είχε ευεργετικές συνέπειες στην επανεκκίνηση της οικονομίας της Κύπρου είπε ο Χ. Γεωργιάδης, επισημαίνοντας επίσης ότι από τότε που έγινε η δημοσιονομική προσαρμογή δεν επανήλθαμε ποτέ σε νέα δημοσιονομικά και φορολογικά κίνητρα.\nΑντίθετα η Κυπριακή κυβέρνηση προτίμησε να ενισχύσει τις επιχειρήσεις και την οικονομία προσφέροντας φορολογικά κίνητρα και μειώνοντας τη φορολογία.\nΟ υπουργός Οικονομικών δεν παρέλειψε να αναφερθεί και στην Ελλάδα και τις προοπτικές που ανοίγονται για τη χώρα με την έξοδο της από το μνημόνιο, καθώς απαντώντας σε σχετικές ερωτήσεις, ο Χ. Γεωργιάδης θεώρησε αστείρευτες τις παραγωγικές δυνατότητες της Ελλάδας, κάνοντας αναφορά στον ανθρώπινο δυναμικό της χώρας και τον φυσικό της πλούτο. Στην Ελλάδα μπορεί να υπάρξει το τεράστιο αναπτυξιακό άλμα, μια προοπτική που πρέπει να αξιοποιηθεί.


Αεροπορικά ταξίδια: Κίνδυνοι και πώς μπορούμε να προστατευτούμε; - etravelnews.gr\nΑεροπορικά ταξίδια: Κίνδυνοι και πώς μπορούμε να προστατευτούμε;\n28 Απριλίου 2021, 10:58 πμ\nΤο καλοκαίρι πλησιάζει και ο τουρισμός ανοίγει. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που εγκυμονεί ένα ταξίδι με αεροπλάνο; Και πως επιτυγχάνεται η προστασία μας;\nΟι επιβάτες θα πρέπει να φορούν μάσκες και να τηρούν αποστάσεις επισημαίνουν οι επιστήμονες. Αναγκαία είναι όχι μόνο η χρήση προστατευτικής μάσκας, αλλά και η λειτουργία του συστήματος εξαερισμού.\nΟ αέρας από έξω και ο υπάρχοντας καθαρισμένος αέρας αναμειγνύονται και περνούν στην καμπίνα. Η ποσότητα φρέσκου αέρα, αλλά και ο αριθμός ανανέωσης του αέρα της καμπίνας εξαρτάται από το μέγεθος και το μήκος του αεροσκάφους. Δυστυχώς δεν υπάρχουν διεθνώς αναγνωρισμένες επιστημονικές μελέτες για τα συστήματα εξαερισμού αεροσκαφών. Επισημαίνεται, ότι τα συστήματα δεν μπορούν να προστατεύσουν 100% από μια μετάδοση.\nΟι ειδικοί προτείνουν να μην τρώμε ή να πίνουμε κατά τη διάρκεια της πτήσεις αν όμως κριθεί απαραίτητο, τότε οι γύρω επιβάτες θα πρέπει να φορούν οπωσδήποτε μάσκα. Όσο περισσότερη ώρα βρισκόμαστε στο αεροσκάφος χωρίς μάσκα, τόσο αυξάνεται η πιθανότητα μόλυνσης.\nΟι ειδικοί προτείνουν φυσικά τη χρήση μάσκας και στην τουαλέτα. Επιπλέον, το άγγιγμα επιφανειών στην τουαλέτα του αεροσκάφους όπως είναι για παράδειγμα η μπαταρία του νιπτήρα και το πόμολο της πόρτας, συνιστάται να αποφεύγεται. Η χρήση αντισηπτικών θεωρείται ένα καλό επιπρόσθετο μέτρο προστασίας.\nΗ χρήση προστατευτικής μάσκας στα αεροδρόμια και τα αεροσκάφη είναι υποχρεωτική. Συνιστάται, η χρήση ακόμα και δύο μασκών στο πρόσωπο, έτσι ώστε να διασφαλιστεί ότι στόμα και μύτη είναι καλυμμένα. Οι ειδικοί προτείνουν εκτός αυτού στους επιβάτες να ανοίγουν την ατομική βαλβίδα εξαερισμού πάνω από τη θέση τους. Ακόμα, ο εξαερισμός βελτιώνει την ποιότητα του αέρα και συμβάλλει στη μεγαλύτερη άνεση κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.\nΕκτιμάται ότι, για να διασφαλιστεί η μέγιστη προστασία των εμβολιασμένων, θα πρέπει να έχουν συμπληρωθεί τουλάχιστον δύο εβδομάδες από τη δεύτερη δόση του εμβολίου πριν ταξιδέψουν, παράλληλα οι εμβολιασμένοι πρέπει να τηρούν όλους τους ισχύοντες κανόνες για να προστατεύσουν τον εαυτό τους, αλλά και τους συνανθρώπους τους.\nΟι ταξιδιώτες πρέπει να είναι προσεκτικοί καθ΄ όλη τη διάρκεια της μετακίνησης. Δηλαδή, όχι μόνο στο αεροσκάφος, αλλά και κατά την προσέλευση στο αεροδρόμιο, τον έλεγχο χειραποσκευών, τα καταστήματα του αεροδρομίου και γενικά όπου συναθροίζονται άνθρωποι.


Απώλεια βάρους με λεμόνι, τζίντζερ και σπόρους chia - Χάσετε βάρος sg\nΧάσετε βάρος sg\nΑπώλεια βάρους με λεμόνι, τζίντζερ και σπόρους chia\nΑρκεί να μάθεις τους σωστούς συνδυασμούς που θα κάνουν τη διατροφή σου εργαλείο για το πιο όμορφο σώμα σου Δες τι πρέπει να κάνεις αυτόν το μήνα ώστε να είσαι έτοιμη για bikini! Της Μαρίας Αθ. Ψωμά, M. Έπειτα από ένα δύσκολο χειμώνα, με άγχος και προβλήματα, όπου το τελευταίο που μας ενδιέφερε ήταν το σώμα μας, ήρθε χάσετε βάρος sg στιγμή να εμφανιστούμε στην παραλία.\nΠανικόβλητες, αναζητούμε δραστικές λύσεις, μεθόδους express —και ως επί το πλείστον λανθασμένες— που δε σέβονται το σώμα μας.\nΣυμβουλή μου είναι να είμαστε ψύχραιμες και να εφαρμόσουμε μια σωστή διατροφή και όχι δίαιτα λιμοκτονίας. Αντίθετα, η σωστή διατροφή, με περιορισμούς βέβαια, θα μας αποτοξινώσει και θα βοηθήσει να ξεφουσκώσουμε σε 1 μήνα. Ο μέσος αριθμός απώλειας είναι 5 κιλά σε 1 μήνα, αλλά το νούμερο είναι σχετικό, γιατί αυτό ποικίλλει από άτομο σε άτομο.\nΕξαρτάται από τα κιλά σου, αν είσαι παχύσαρκη ή υπέρβαρη. Χάσετε βάρος sg πιο πολλά έχεις να χάσετε βάρος sg τόσο μεγαλύτερη θα είναι η απώλεια. Επίσης, αν έχεις κάνει πολλές δίαιτες στο παρελθόν και, μάλιστα, λανθασμένες, επιβραδύνεται ο μεταβολισμός. Το μόνο που πετυχαίνεις κάθε φορά που εφαρμόζεις λανθασμένη δίαιτα είναι να καταναλώνεις το μυϊκό σου ιστό και να χάνεις υγρά. Τα κιλά αυτά τα ξαναπαίρνεις μόλις αρχίζεις να τρως κανονικά και την επόμενη φορά είναι ακόμη πιο δύσκολο να αδυνατίσεις.\nΕπίσης, αν παίρνεις φάρμακα, κάνεις καθιστική ζωή ή έχεις πολύ άγχος, που επιβραδύνει το μεταβολικό ρυθμό. Μάθε πώς λειτουργεί ο οργανισμός Δεν έχει νόημα κανένα πρόγραμμα, αν δε συνειδητοποιήσεις πώς λειτουργεί ο οργανισμός και τι επιδράσεις έχουν επάνω του η τροφή και χάσετε βάρος sg θρεπτικά στοιχεία.\nΤο πρόγραμμα πριν την παραλία! Τα κύτταρα μας, οι ορμόνες μας, τα μαλλιά και τα νύχια, το ανοσοποιητικό μας σύστημα αποτελούνται από πρωτεΐνες. Μια δίαιτα χαμηλή σε πρωτεΐνες θα φθείρει το μυϊκό ιστό και θα επιβραδύνει το μεταβολισμό σου.\nΠώς; Ο μυς είναι ενεργό μεταβολικό όργανο χάσετε βάρος sg καταναλώνει θερμίδες ακόμη και όταν ο οργανισμός βρίσκεται σε ανάπαυση. Οι πρωτεΐνες χάσετε βάρος sg από μικρότερα συστατικά, τα αμινοξέα, τα οποία είναι 20 σε σύνολο. Τα 9 από αυτά, που ονομάζονται απαραίτητα, δεν μπορεί να τα παράγει ο οργανισμός και, επομένως, πρέπει να τα χάσετε βάρος sg μέσω της τροφής, ενώ τα υπόλοιπα τα παράγει μόνος του. Εάν, όμως, δε φροντίσουμε να πάρουμε αυτά τα 9 με τη διατροφή, θα επιδεινωθούν όλες οι λειτουργίες του οργανισμού και θα αρρωστήσουμε.\nΠού θα τη βρεις Υπάρχουν δύο είδη πρωτεΐνης: η ζωική και η φυτική. Οι καλύτερες μορφές ζωικής είναι το άπαχο κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια, τα θαλασσινά, τα άπαχα γαλακτοκομικά και το αβγό. Οι φυτικές πρωτεΐνες βρίσκονται στους ξηρούς καρπούς, στα όσπρια φακές, ρεβύθια, μπιζέλια, φασόλια και στη σόγια. Χάσετε βάρος sg θυμάσαι Όσο λανθασμένη είναι η χαμηλή πρόσληψη πρωτεΐνης τόσο είναι και η υψηλή. Η υπερβάλλουσα πρωτεΐνη μπορεί να επιβαρύνει τα νεφρά.\nΗ ποσότητα εξαρτάται από το βάρος του σώματος και την ένταση της φυσικής μας δραστηριότητας. Όσο πιο μεγαλόσωμη ή υπέρβαρη είσαι τόσο μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης χρειάζεσαι.\nΕπίσης, αθλητές ή άτομα που χάσετε βάρος sg χειρωνακτική εργασία έχουν αναπτυγμένο μυϊκό σύστημα και χρειάζονται αυξημένη ποσότητα. Για ένα μέσο άνθρωπο, η μέση ποσότητα είναι η παλάμη του χωρίς τα δάχτυλα, μεσημέρι και βράδυ. Μετά την πέψη όλοι χάσετε βάρος sg υδατάνθρακες μετατρέπονται σε καταστήματα απώλειας βάρους κοντά μου - σάκχαρο του αίματος. Για το λόγο αυτόν, όταν μείνουμε νηστικοί και πάθουμε υπογλυκαιμία, άμεσα χαλάει η διάθεσή μας, έχουμε τρέμουλο και εφίδρωση και ζητάμε γλυκό ή ψωμί.\nΟ κανόνας Το βασικότερο βήμα στη σωστή διατροφή είναι να μη μένεις νηστική.\nMothersblog Team 01 Φεβ ΔΙΑΙΤΕΣ «Γρηγορο αδυνάτισμα 10 κιλα», «γρήγορο αδυνάτισμα», «διατροφή για γρήγορο αδυνάτισμα», «πως θα χάσω 10 κιλά σε ένα μήνα», είναι λίγα από αυτά που ψάχνετε καθημερινά στη μηχανή αναζήτησης της Googleσωστά; Η απώλεια βάρους χάσετε βάρος sg να είναι δύσκολη χωρίς ένα υγιές, ισορροπημένο, χαμηλής θερμιδικής δίαιταςπρόγραμμα.\nΑπώλεια βάρους zantac\nΗ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ: ΧΑΣΤΕ 7 ΚΙΛΑ ΣΕ 10 ΗΜΕΡΕΣ! | Δίαιτα, Διατροφή, Υγιεινά γεύματα\nΗ ελεγχόμενη απώλεια βάρους, θα πρέπει να είναι μια πορεία αυτο βελτίωσης και εκπαίδευσης για εσένα και τους γύρω σου.\nΚαυστήρα λίπους ζάχαρης\nΣκέψου τη στιγμή έπειτα από μια δύσκολη μέρα, αποδυναμωμένη αν είσαι νηστική όλη μέρα, που θέλεις να καταβροχθίσεις τα πάντα! Πού θα τους βρεις Οι υδατάνθρακες διακρίνονται σε καλούς και κακούς — και φυσικά θα πρέπει να προτιμάς τους πρώτους. Αυτούς, δηλαδή, που δεν αυξάνουν απότομα το σάκχαρο του αίματος. Αυτόν χάσετε βάρος sg μήνα αλλά και γενικά να προτιμάς ζυμαρικά ολικής αλέσεως ή σόγιας και ρύζι basmati ή καστανό ανεπεξέργαστο.\nΚαλοί υδατάνθρακες είναι τα φρούτα και τα λαχανικά. Επίλεξε φρούτα όχι πολύ ώριμα, κατά προτίμηση βιολογικά ή συμβατικά. Πλύνε τα καλά ή άφησέ τα για 10 λεπτά στο ξίδι και κατανάλωσε με τη φλούδα όσα μπορείς, αφού περιέχει πηκτίνη, προκαλεί κορεσμό και βοηθά στη απώλεια του λίπους. Στους καλούς υδατάνθρακες συμπεριλαμβάνονται και οι σαλάτες. Κατά προτίμηση χάσετε βάρος sg, πολύχρωμες, πλούσιες σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Επιβάλλεται να συνοδεύουν το γεύμα μεσημέρι και βράδυ.\nΈνα βασικό λάθος που κάνουν οι περισσότεροι είναι ότι τρώνε σαλάτα μόνο όταν κάνουν δίαιτα. Πρέπει να το βάλεις καλά στο μυαλό σου: όσα κιλά και αν χαθούν, η σαλάτα πρέπει να είναι η βάση της διατροφής σου και μέρος της ζωής σου.\nΕπικοινωνία Ρύθμιση βάρους Τα μανιτάρια είναι μία χαμηλής ενέργειας τροφή.\nΠόσο θρεπτικό είναι το πρωινό σας; | medΝutrition\nΟι διαιτητικές συστάσεις στην παγκόσμια επιστημονική κοινότητα δίνουν ιδιαίτερη βαρύτητα στο πρώτο γεύμα της ημέρα.\nΤα μεγαλύτερα εμπόδια στην απώλεια βάρους\nΝα χάσετε βάρος αργά και αποτελεσματικά\nΣυμβάλλει όχι μόνο στην απώλεια κιλών, αλλά και στη διατήρηση φυσιολογικού βάρους. Προκαλεί κορεσμό, βοηθά στη δυσκοιλιότητα και είναι η βάση της διατροφής αντιγήρανσης. Καρκίνοι όπως του παχέος εντέρου και του μαστού, αλλά και πλήθος άλλων ασθενειών, μπορούν να προληφθούν με τη σωστή διατροφή, πλούσια σε χάσετε βάρος sg σαλάτες και, κυρίως, μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανο, πολύχρωμες πιπεριές, σπανάκι, που είναι τα πολυτιμότερα λαχανικά.\nΠεριόρισε το αλάτι. Ήδη από τη διατροφή σου παίρνεις την ποσότητα του νατρίου που χρειάζεται ο οργανισμός σου. Μην τον επιβαρύνεις με επιπλέον, ιδιαίτερα αν έχεις προβλήματα πίεσης. Συστήνεται αλάτι μόνο σε νεαρές γυναίκες με προβλήματα υπότασης και σε περιόδους καλοκαιριού, όπου έχουμε μεγάλη εφίδρωση.\nΑυτόν το μήνα τουλάχιστον απαγορεύονται η πατάτα και η ζάχαρη. Δώσε προσοχή στην κρυμμένη ζάχαρη. Δυστυχώς, η βιομηχανία τροφίμων προσθέτει ζάχαρη παντού.\nΧάστε βάρος με υγιεινό τρόπο\nΠρέπει να μάθεις να διαβάζεις τις ετικέτες στα τρόφιμα. Ο ρόλος των λιπαρών και του νερού και το πλάνο για να χάσεις 5 κιλά σε 1 μήνα ΤΟ ΛΙΠΟΣ Τι είναι Το λίπος είναι χάσετε βάρος sg σημαντικότερη αποθήκη ενέργειας που διαθέτει ο οργανισμός και προστατεύει τα εσωτερικά μας όργανα.\nΜε τα καλά λιπαρά παράγονται οι ορμόνες, μειώνονται οι φλεγμονές και θωρακιζόμαστε εναντίον ασθενειών χάσετε βάρος sg ο διαβήτης, οι παθήσεις της καρδιάς, ακόμη και ο καρκίνος. Ένας μύθος που πρέπει να ανατραπεί είναι ότι το χάσετε βάρος sg παχαίνει.\nΑντίθετα, τρώγοντας καλό λίπος αδυνατίζουμε και προκαλείται κορεσμός. Για να κάψεις λίπος Κατανάλωσε τροφές που περιέχουν Ω-3 λιπαρά, όπως ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί, η σαρδέλα, τα καρύδια, ο λιναρόσπορος. Βάλε στη σαλάτα σου μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.\nΜόνο έτσι θα απορροφηθούν οι λιποδιαλυτές βιταμίνες Α, D, Ε, Κ. Όχι όμως περισσότερο, γιατί έχει πολλές θερμίδες. Απόφυγε εντελώς Τα οξειδωμένα trans λιπαρά οξέα που είναι εντελώς ανθυγιεινά και λίπη που χρησιμοποιούνται από τη βιομηχανία τροφίμων.\nΠεριόρισε τα κεκορεσμένα λίπη από το κρέας, τα τυριά, το βούτυρο και τα πλήρη γαλακτοκομικά. χάσετε βάρος sg\nΠροτίμησε μερίδες άπαχων γαλακτοκομικών την ημέρα. Έχει βρεθεί ότι η αυξημένη κατανάλωση ασβεστίου με τη διατροφή βοηθά στην απώλεια κοιλιακού λίπους. Κατανάλωσε kefir, ξινόγαλα και χάσετε βάρος sg. Περιέχουν ωφέλιμα βακτηρίδια που βοηθούν στη σωστή λειτουργία των εντέρων και την αποτοξίνωση.\nΤο δέρμα στεγνώνει, προκαλείται δυσκοιλιότητα, ο μεταβολισμός πέφτει, πεινάμε συνέχεια και μπορεί να δημιουργηθούν και σημεία αφυδάτωσης, όπως ζάλη, κράμπες, κόπωση και αδυναμία.\nΠόσο θρεπτικό είναι το πρωινό σας;\nΠροτείνω τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό και χωρίς να συνυπολογίζονται τα άλλα ροφήματα. Ειδικά τα καφεϊνούχα, που προκαλούν διούρηση και διεγείρουν το νευρικό σύστημα. Πριν από κάθε γεύμα πιες 2 ποτήρια νερό. Έτσι, θα διεγείρεις τους τασεοϋποδοχείς του στομαχιού και θα χορτάσεις ευκολότερα. Ακόμη και κατά τη διάρκεια του γεύματος επιτρέπεται να πίνεις, αρκεί να μην έχεις γαστρεντερικά προβλήματα.\nΔες τι ρόλο μπορούν να έχουν στη διατροφή σου το αλκοόλ, η ζάχαρη, το τσάι, το ψωμί Χάσετε βάρος sg κι άλλα; Η ζάχαρη καταστρέφει το δέρμα, προκαλεί πρόωρη γήρανση και, σύμφωνα με την τελευταία ανακοίνωση του Νοσοκομείου John Hopkins, θρέφει τα καρκινικά κύτταρα.\nΗ ποσότητα του κρασιού που είναι ευεργετική για τον ανθρώπινο οργανισμό κυμαίνεται στα 2 ποτήρια για τους άνδρες και στο 1 ποτήρι για τις γυναίκες, σε ποτήρια χωρητικότητας ml μέχρι το χείλος, μία με δύο φορές την εβδομάδα.\nΣτις εξόδους προτίμησε σόδα με λεμόνι ή αναψυκτικά τύπου light.\n10 Τρόποι για να Χάσετε Βάρος Χωρίς Γυμναστική ή Δίαιτα!mosaffer.com – the home issue\nΡύθμιση βάρους | Μανιτάρια Ελληνικής Γης\nSjogrens απώλεια βάρους\nΗ απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να συνοδεύεται από θυσίες, λύπη ή αγανάκτηση.\nΜην ξεχνάς ότι ειδικά οι γυναίκες μεταβολίζουν το αλκοόλ λιγότερο αποτελεσματικά από τους χάσετε βάρος sg. Είναι κενές θερμίδες και επικίνδυνες, γιατί εύκολα χάνει κανείς τον έλεγχο. Μην πίνεις ποτέ νηστική, gwyneth paltrow απώλεια βάρους δημιουργείται αντιδραστική υπογλυκαιμία και μεταβολή της όρεξης, που μειώνει τις αντιστάσεις και είναι η στιγμή που δεν ελέγχουμε τι τρώμε.\nΧάσετε βάρος sg μετά το γεύμα! Αν δεν μπορείς να αποφύγεις το αλκοόλ, μην προτιμάς τουλάχιστον τα cocktail που έχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης. Όλα τα καυτερά μπαχαρικά τσίλι, μουστάρδα, πιπέρι, πιπερόριζα καθώς και το σκόρδο αυξάνουν τις καύσεις. Στα εστιατόρια γνωρίζουν πολύ καλά ότι το ψωμί ανοίγει την όρεξη, αλλιώς δε θα το προσέφεραν! Ζήτησε λαχανικά, σέλινο χάσετε βάρος sg καρότο, για να τσιμπολογάς μέχρι να σερβιριστείς.\nΕάν δε σου αρέσει, τουλάχιστον πιες οποιοδήποτε άλλο ρόφημα, όπως φασκόμηλο, χαμομήλι, μέντα, δίκταμο. Πως να φερθείς σε ένα κάλεσμα για φαγητό Ακόμη και αν είσαι μπροστά σε μπουφέ, ξεκίνα πάντα με πολλή σαλάτα, αρκεί να αποφύγεις τις πλούσιες σάλτσες.\nΣυνδύασέ τη με κάποιο κρέας ή ψάρι, όπως και αν είναι μαγειρεμένο, και μην επιλέγεις τις γλυκές και τις πλούσιες σε λιπαρά σάλτσες. Από τους υπόλοιπους μεζέδες, χάσετε βάρος sg δοκίμασε και θα συνειδητοποιήσεις ότι ακόμη και με μικρή ποσότητα θα είσαι ικανοποιημένη, αν ήδη έχεις καταναλώσει τη σαλάτα με το κρέας.\nΜην μένεις νηστική όλη την 1 κιλό ανά εβδομάδα απώλεια βάρους για να φας ό,τι θέλεις στο τραπέζι. Το μόνο που θα πετύχεις θα είναι να εκνευριστείς, να πάθεις χάσουν βάρος calgary nw και να μην ελέγχεις τι τρως στο τραπέζι.\nΠροτείνω μία ώρα πριν από κάθε κάλεσμα να καταναλώσεις κάποιο snack φρούτο, γιαούρτι, λίγο τυρί ή 4 φέτες γαλοπούλα με 1 παξιμάδι ολικής αλέσεως. Επίσης, αερόβια άσκηση σε συνδυασμό με μυική χάσετε βάρος sg, δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.\nΈτσι, χάνεις 9 φορές περισσότερο λίπος, ακόμη και στην ανάπαυση και στον ύπνο, ενώ ενεργοποιούνται οι ορμόνες που μειώνουν την όρεξη. χάσετε βάρος sg\nΔίαιτα express: Χάστε 5 κιλά σε 7 μέρες! | Γεύματα, Ιδέες για φαγητό\nΚι αν δεν έχεις χρόνο, απλώς κινήσου, Ακόμη και αν απλώς σηκώνεσαι από την καρέκλα συχνότερα, καις θερμίδες επιπλέον την ημέρα. Με το να ασκείσαι άπειρες ώρες στο γυμναστήριο και σε τάξεις αεροβικής μπορεί να οδηγηθείς στο αντίθετο αποτέλεσμα.\nΟ οργανισμός το αντιλαμβάνεται ως στρες, με αποτέλεσμα τελικά τη συσσώρευση λίπους.\nΤα οφέλη της άσκησης είναι πολλαπλά. Αυξάνει το μεταβολισμό και βελτιώνει τη σεξουαλική δραστηριότητα. Στις γυναίκες βρέθηκε ότι αυξάνει μέχρι χάσετε βάρος sg τη ροή του αίματος στο γυναικείο κόλπο βελτιώνοντας τη σεξουαλική απόκριση μετά τη γυμναστική. Είναι εθιστική και προκαλεί την έκκριση ενδορφινών.\nΟι ενδορφίνες μοιάζουν με τα οπιοειδή που είναι αναλγητικά και χρησιμοποιούνται για την παρασκευή παυσίπονων, ενώ προκαλούν ευφορία. Επίσης, με την άσκηση αυξάνεται η οστική πυκνότητα, η παροχή οξυγόνου και μειώνεται η χοληστερόλη.\nΤο υπερβολικό άγχος μπλοκάρει τη λιπόλυση. Μην ζυγίζεσαι καθημερινά, γιατί ο οργανισμός στρεσάρεται. Απομονώσου 5 λεπτά καθημερινά από τα προβλήματα. Εάν μια κατάσταση είναι πιο δύσκολη απ' όσο μπορείς να διαχειριστείς, απλώς απομακρύνσου. Η άσκηση βοηθά στη συναισθηματική εκτόνωση. Τεντώσου έστω και για 30 δευτερόλεπτα. Τέντωσε ειδικά το λαιμό, τους ώμους και τον αυχένα.\nKάντε την απώλεια βάρους οικογενειακή υπόθεση | medΝutrition\nΟ οδηγός της τεμπέλας για εύκολο χάσιμο βάρους. Αυτή ξέρει!mosaffer.com – the home issue\nΔυνατό και αδύνατο σώμα:\nΑυτές είναι οι τροφές που θα σας κάνουν να διώξετε τη λιγούρα!\nΜπορεί να χάσετε βάρος στη μεθοτρεξάτη\nΒαθιά θερμότητα για να χάσετε βάρος\nΔίαιτα για να χάσετε βάρος και λίπος | mosaffer.com - Το Νο1 site Διατροφής και Υγείας\nΑπώλεια βάρους στους ηλικιωμένους με άνοια\nΠώς να χάσετε μεταφυσικά το βάρος\nΛιπαρά καυστήρες γι αυτήν


Τελευταία ενημέρωση: 2021-11-30, 10:57:59\nΠαράσταση για μικρούς και μεγάλους έρχεται στον Βόλο\nΕρχονται στον Βόλο την ερχόμενη Κυριακή 5 Δεκεμβρίου στο κινηματοθέατρο «Αχίλλειον»\nΟι «μύθοι του Αισώπου», από το Θέατρο Μαριονέτας Γκότση, έρχονται στον Βόλο την ερχόμενη Κυριακή 5 Δεκεμβρίου στον κινηματοθέατρο «Αχίλλειον» με δύο παραστάσεις, στις 12 το μεσημέρι και στις 5 το απόγευμα. Η ηχογράφηση έγινε στο In Vitro studio με τις φωνές των Θανάση Τσαλταμπάση και τον Αποστόλη Τότσικα, ενώ ακούγονται οι Μαρίλια Νομικού, Παναγιώτα Μωυσιάδου, Νικήτας Αναστόπουλος, Νικόλας Γκότσης, Λένα Δεναξά.\n«Ποιος από εμάς δεν έχουμε ταυτιστεί έστω και μία φορά με τον τεμπέλη τζίτζικα ή το εργατικό μυρμήγκι; Τέσσερις μύθοι του Αισώπου, που με την απλότητά τους συγκινήσουν, ψυχαγωγούν και να διδάσκουν, ειδικά τους μικρούς φίλους, την αλήθεια πάντα με χαμόγελο. Χειροποίητες μεγάλες μαριονέτες, φανταστικά κοστούμια, πλούσια σκηνικά, γέλιο και μηνύματα για παιδιά και μεγάλους» αναφέρουν οι συντελεστές.\nΘεατρική διασκευή Παναγιώτα Μωυσιάδου, μουσική Δημήτρης Σινογιάννης, σκηνοθεσία Θανάσης Γκότσης, μακιγιάζ Μίνα Μαυρομάτη, κοστούμια Ειρήνη Γκότση, σκηνικά Τάκης Αγραπιδάκης, Ermis Graphics, κατασκευή μαριονετών Θανάσης Γκότσης.\nΓια την είσοδο του κοινού στην εκδήλωση απαιτείται η επίδειξη έγκυρου πιστοποιητικού εμβολιασμού ή πιστοποιητικού νόσησης και για παιδιά 4 έως 11 ετών self test 24 ωρών.\nΤιμές εισιτηρίων: Γενική είσοδος 7 ευρώ, ανέργων, πολυτέκνων, ομαδικό 5 ευρώ. Προπώληση 6 ευρώ από την TicketServices.gr.


Rebound Headache Treatment Articles: Find Rebound Headache Treatment Articles at Article Sphere (Greek)\nRebound Headache Treatment Articles\nΕμφάνιση Αποτελέσματα για Rebound Headache Treatment (0-10 του 14605)\nΑντιμετώπιση ανάκαμψη πονοκέφαλο\nΠονοκέφαλο ανάκαμψη ξεκινά επειδή συχνά θα προχωρήσουμε για γρήγορη ανακούφιση από τη σταθερά pounding στο κεφάλι σου. Έχουμε τελικά χάπια για πρόωρη ανακούφιση και αντίθετα να καταλήξετε με έναν πονοκέφαλο ανάκαμψη λόγω ασφάλεια– φάρμακα. Θα πρέπει να αντιληφθεί τα συμπτώματα και θα πρέπει να ζητείται η γνώμη ιατρού.\nΆρθρο ετικέτες: ανάκαμψη πονοκέφαλο, ανάκαμψη πονοκεφάλους, θεραπεία για ανάκαμψη πονοκεφάλους, ανάκαμψη πονοκέφαλο μεταχείριση, επεξεργασία ανάκαμψη πονοκέφαλο\nΔίνουμε σας παυσίπονα ημικρανία a σας;\nΌταν σου Καταλαβαίνεις τις πρώτες ενδείξεις γραφειοκρατικός ημικρανία πονοκέφαλο αφετηρία, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε; Πιθανώς σπεύδουν να σας στήθος ιατρικής και λαμβάνει ένα παυσίπονο αυτόματα. Μερικές φορές σας μπορεί ακόμη και λαμβάνοντας ένα χάπι πόνο εκ των προτέρων συχνά ή ακόμη και ημερήσια, για να αποκρούσει επαναλαμβανόμενα πονοκεφάλους ή επειδή προτρέχετε ένα αγχωτικό κατάσταση μπροστά.\nΆρθρο ετικέτες: ανάκαμψη πονοκεφάλους, πονοκεφάλους υπερβολική χρήση φαρμάκων, Υπουργείο Υγείας, ημικρανία ναρκωτικών, ανακούφιση του πόνου πονοκέφαλο, relievers πόνος, ημικρανία hea\nΑνάκαμψη πονοκεφάλους: Όταν Getting Better επιδεινώνει σας\nΑναπήδηση πονοκέφαλοι που προκαλούνται από τα ίδια τα πράγματα που ανακούφιση από πονοκεφάλους - φάρμακο πόνου. Έτσι, βασικά γίνεται μια επιλογή από υποφέρουν τώρα, ή υποφέρουν αργότερα. Αναπήδηση πονοκέφαλοι είναι συνήθως καθημερινά φαινόμενα, αρχίζει νωρίς το πρωί. Πονοκεφάλους ριμπάουντ μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα όπως άγχος, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα και αϋπνία.\nΆρθρο ετικέτες: πονοκέφαλος, ημικρανία\nΚαλύτερη συμβουλή μετά από μια διακοπή μέχρι - να προσέξουμε να μην ανάκαμψη σχέσεις\nΤο καλύτερο κομμάτι του συμβουλή μετά μια διάσπαση σας να βρείτε είναι να βεβαιωθείτε ότι σας δεν πιάνονται σε μια σχέση ανάκαμψη. Μια σχέση ανάκαμψη είναι ένα όπου είτε ένα είτε δύο οι εταίροι δεν έχει ακόμη πάνω στη σχέση τους προηγούμενους. Έτσι, ενώ είναι είναι δυνατό να βρει πραγματική αγάπη πάλι αφού έχετε διακόψει. Εάν αυτό συμβαίνει πολύ σύντομα μετά το διάλειμμα μέχρι τότε οι πιθανότητες να είναι μια σχέση ανάκαμψη είναι υψηλό.\nΆρθρο ετικέτες: διάσπαση συμβουλές, αποτελεσματική διάσπαση συμβουλές, ex πίσω συμβουλές, λήψη ex πίσω συμβουλές\nΠώς μια σχέση αναπήδηση μπορεί να φέρει πίσω πρώην σας\nΜπορείτε να ανακαλύψετε ότι δεν σας πρώην είναι ενιαία πια; Λοιπόν, τώρα πώς θα κερδίσετε του ή πίσω αν είναι κάποιος άλλος χρονολόγηση; Στην πραγματικότητα, η σχέση αυτή αναπήδηση είναι ο τρόπος για να πάρετε το πρώην σας πίσω. Πώς;\nΆρθρο ετικέτες: αναπήδηση σχέση, λήψη σας ex πίσω, που αποτελούν αντικείμενο ντάμπινγκ, τον ξανακερδίσουμε, Κερδίστε πίσω, ζευγάρια πάρει πίσω μαζί\nΠερισσότερες μύθοι της «Πονοκέφαλο κόλπων» μέρος 2\nΠολλοί μύθοι συγχύσει την κατάλληλη θεραπεία των ημικρανιών, παρουσιάζοντας κυρίως ως «sinus πονοκέφαλοι.» Το άρθρο που εκθέτει τους μύθους και εξηγεί την αλήθεια. Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με άλγος προσώπου. "Πονοκέφαλοι κόλπων" είναι κοινή-μύθος. Όλοι του προσώπου πόνος στο πρόσωπο και το μέτωπο είναι κόλπων-μύθος. Εάν ένα φάρμακο over-the-counter κόλπων ξεφορτώνεται της κεφαλαλγίας, τότε ο πονοκέφαλος είναι κόλπων-μύθος.\nΆρθρο ετικέτες: ινομυαλγία, ημικρανία, tmj, IBS, πόνο στο λαιμό, πονοκέφαλο SINUS, Vertigo, πανικού, ταχυπαλμίες, hypoglycemia\nΗ διαφορά μεταξύ μιας σχέσης ριμπάουντ και την αληθινή αγάπη\nΕίναι σχέση ανάκαμψη το ίδιο με πραγματική αγάπη; Αν είναι απλά δεν τότε γιατί αισθάνεσαι σαν να σας αγάπη; Πώς μπορεί να σας διαφοροποιείται από πραγματική αγάπη στη συνέχεια; Ίσως να ενδιαφέρονται για τον προσδιορισμό της αλήθειας, είτε πρόκειται για σας ή σας ex που διανύει μια τέτοια εμπειρία.\nΆρθρο ετικέτες: αναπήδηση σχέση, διάσπαση, συναισθήματα, Αγάπη, σχέσεις, δέσμευση\nΟι επιλογές θεραπείας πονοκέφαλο\nΓενικά, η πονοκεφάλους έχουν περισσότερες από μία από τις αιτίες που συνδέονται με αυτό. Μια κατάλληλη γνώση αυτών πρέπει να αποκτάται πριν από την εκκίνηση με την επεξεργασία. Συμβουλευθείτε μια ιατρική εμπειρογνώμονας πριν να επεξεργάζονται πονοκεφάλους. Τα δύο είδη των θεραπειών είναι ματαίωση θεραπείες και προφυλακτικών.\nΆρθρο ετικέτες: πονοκέφαλο μεταχείριση, πονοκέφαλο ημικρανία μεταχείριση, πονοκέφαλο sinus μεταχείριση, μεταχείριση του συμπλέγματος πονοκέφαλο, πονοκέφαλο ένταση μεταχείριση, πονοκέφαλο τελευταία δέκα\nΈχει αποδειχθεί μεθόδους για την ανακούφιση ημικρανία\nΟ κύριος στόχος του ανακούφιση ημικρανία είναι να ανακουφίσουν τον πόνο, εφόσον έχει ήδη ξεκινήσει και λίγο πριν το χειροτερεύει. Αυτό το άρθρο παραθέτει κάποιες από τις δοκιμασμένους μεθόδους ότι η βοήθεια μειώνει τους πόνους σε μεγάλο βαθμό.\nΆρθρο ετικέτες: ημικρανία, ανακούφιση ημικρανία, ημικρανία θεραπείες, ημικρανία συμπτώματα, κοιλιακή ημικρανία, εμμηνόρροιας ημικρανία\nΕίναι απολύτως σημαντικό να γνωρίζουμε τα συμπτώματα και να αντιληφθούν τι είδους πονοκέφαλο σας υποφέρουν από. Ένας γιατρός είναι το καλύτερο πρόσωπο να διαγνώσετε και να προτείνω μια ορθή μεταχείριση.\nΆρθρο ετικέτες: το σύμπτωμα πονοκέφαλο, ημικρανία πονοκέφαλο συμπτώματα, συμπτώματα πονοκέφαλο SINUS, τα συμπτώματα της πονοκέφαλο sinus, τα συμπτώματα της πονοκέφαλο συμπλέγματος, s του σπονδυλικής στήλης πονοκέφαλο


Οι εργαζόμενοί μας είναι το κλειδί για την επιτυχημένη εφαρμογή της στρατηγικής της BASF. Είμαστε πεπεισμένοι για την αξία των εξαιρετικών εργαζόμενων, ηγετών και εργασιακών συνθηκών. Γι’ αυτό και επιδιώκουμε να δώσουμε στους εργαζόμενούς μας τα απαραίτητα εργαλεία και δεξιότητες προκειμένου να μπορέσουν να προσφέρουν στους πελάτες μας ακόμα πιο διαφοροποιημένα και εξατομικευμένα προϊόντα και υπηρεσίες. Η εταιρική μας στρατηγική μας προωθεί ένα εργασιακό περιβάλλον που βασίζεται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη, στο οποίο οι εργαζόμενοι έχουν τον χώρο να αναπτύξουν με τον καλύτερο τρόπο τα ιδιαίτερα ταλέντα και το δυναμικό τους.\nΣε ό,τι κι αν κάνουμε, δεσμευόμαστε να πληρούμε τα διεθνώς αναγνωρισμένα εργασιακά και κοινωνικά πρότυπα. Θέλουμε οι εργασιακές συνθήκες μας να αποτελέσουν κινητήριο δύναμη για καινοτομία και ένα μέσο για να το κατορθώσουμε αυτό είναι η ένταξη της ποικιλομορφίας. Θέλουμε οι εργαζόμενοί μας να εξελιχθούν και να συνεισφέρουν ανάλογα με τις ατομικές τους δεξιότητες, λαμβάνοντας ωστόσο υπόψη ένα ραγδαία μεταβαλλόμενο περιβάλλον, αποτέλεσμα κυρίως της δημογραφικής αλλαγής και της ψηφιοποίησης της εργασίας. Η δια βίου μάθηση και η ατομική εξέλιξη του κάθε εργαζόμενου αποτελούν το θεμέλιο αυτής της διαδικασίας. Η αμοιβή, τα οφέλη καθώς και οι προσφερόμενες υπηρεσίες μας για ισορροπία της προσωπικής και της επαγγελματικής ζωής συμπληρώνουν το ελκυστικό μας ολοκληρωμένο πακέτο παροχών. Παρακολουθούμε τη θέση μας στις κατατάξεις αξιολόγησης εργοδοτών έτσι ώστε να συνεχίσουμε να προσελκύουμε ταλαντούχους ανθρώπους στην εταιρεία μας και στο μέλλον. Οι εργαζόμενοί μας παίζουν έναν σημαντικό ρόλο σε αυτό, ως πρεσβευτές της BASF.\nΣτο τέλος του 2020, ο αριθμός των εργαζόμενων στη BASF μειώθηκε σε 110.302 σε σχέση με τους 117.628 εργαζόμενους, στις 31 Δεκεμβρίου 2019. Αυτή η μείωση οφείλεται κυρίως στην πώληση της επιχειρηματικής δραστηριότητας των χημικών κατασκευών, που επηρέασε περίπου 7.500 εργαζόμενους. Σε αντιστάθμισμα, λόγω της εξαγοράς της επιχειρηματικής δραστηριότητας των πολυαμιδίων της Solvay, περίπου 1.200 εργαζόμενοι προστέθηκαν στο ανθρώπινο δυναμικό του Ομίλου BASF, συμπεριλαμβανομένων αυτών στις κοινές επιχειρήσεις της Butachimie SNC και Alsachimie S.A.S., στην πόλη Chalampé της Γαλλίας, που υπολογίζονται σε αναλογική βάση. Απασχολούμε 3.120 εκπαιδευόμενους1 (2019: 3.161). 2.128 εργαζόμενοι ήταν με προσωρινές συμβάσεις (εκ των οποίων, το 44% ήταν γυναίκες).\nΕργαζόμενοι του Ομίλου BASF ανά περιοχή\n(Σύνολο: 110.302, εκ των οποίων 25,5% γυναίκες, στις 31 Δεκεμβρίου 2020)


ΚΡΗΤΗ-channel: Έρευνα κατά Μαρινάκη ξεκίνησε και η UEFA\nΠαρά τις οργισμένες ανακοινώσεις κατά του εισαγγελέα Δασκαλόπουλου και τις δηλώσεις περί «εκτέλεσης συμβολαίου», ο Βαγγέλης Μαρινάκης φαίνεται πως αποκτά νεό πονοκέφαλο, καθώς, σύμφωνα με τον Guardian, και η UEFA έχει ξεκινήσει έρευνα για τις κατηγορίες περί στημένων αγώνων.\nΟ πρόεδρος του Ολυμπιακού αρνείται τις κατηγορίες, ωστόσο, η UEFA φαίνεται πως έχει έλθει ήδη σε επαφή, εδώ και μερικούς μήνες, με τον εισαγγελέα Σταμάτη Δασκαλόπουλο.\n«Η UEFA μπορεί να επιβεβαιώσει ότι υπάρχει σε εξέλιξη έρευνα για την ΠΑΕ Ολυμπιακός» δήλωσε εκπρόσωπος του Οργανισμού προσθέτοντας ότι «Έχει σταλεί επίσημο αίτημα για να πάρει η UEFA την έκθεση που έχει συντάξει ο κ. Δασκαλόπουλος».\n«Το ανανεωμένο ενδιαφέρον της UEFA για την υπόθεση, η οποία απασχολεί το ελληνικό ποδόσφαιρο από το 2013, είναι σημαντικό» τονίζει ο Guardian γιατί ο Βαγγέλης Μαρινάκης ενδιαφέρεται να αγοράσει και τη βρετανική Νότινγχαμ Φόρεστ.\nΣε αντίθεση με την Αγγλική Ομοσπονδία Ποδοσφαίρου, η UEFA δεν χρειάζεται να υπάχει καταδίκη για να αναλάβει δράση έναντι ομάδων ή ατόμων.\nΗ Αγγλική Ομοσπονδία Ποδοσφαίρου αρνήθηκε να σχολιάσει στον Guardian, ωστόσο, η εφημερίδα εκτιμά ότι ο κ. Μαρινάκης θα πάρει άδεια για να επενδύσει στο αγγλικό ποδόσφαιρο γιατί δεν υπάρχουν καταδίκες για εγκληματικές δράσεις.\nΑνακοίνωση εισαγγελέων κατά Μαρινάκη\nΤις δηλώσεις του προέδρου του Ολυμπιακού, Βαγγέλη Μαρινάκη, ο οποίος έκανε λόγο για «διατεταγμένη υπηρεσία» και «εκτελέσεις συμβολαίου» πίσω από την πρόταση για προφυλάκισή του σχολιάζει η Ένωση Εισαγγελέων Ελλάδος. Οι εισαγγελείς απαντούν ότι «Οι επιθέσεις λεκτικές και άλλες δεν πρόκειται να κάμψουν το σθένος και το φρόνημα των Εισαγγελέων, οι οποίοι επιβάλλεται να αφεθούν απερίσπαστοι στην εκτέλεση των καθηκόντων τους».\n«Οι επιθέσεις λεκτικές και άλλες δεν πρόκειται να κάμψουν το σθένος και το φρόνημα των Εισαγγελέων, οι οποίοι επιβάλλεται να αφεθούν απερίσπαστοι στην εκτέλεση των καθηκόντων τους».\nΑυτό αναφέρει, μεταξύ άλλων, ανακοίνωση που εξέδωσε η Ένωση Εισαγγελέων Ελλάδος, με αφορμή δηλώσεις που δημοσιεύονται στον έντυπο και ηλεκτρονικό Τύπο, περί «διατεταγμένης υπηρεσίας» και περί «εκτελέσεως συμβολαίου» από εισαγγελικούς λειτουργούς.\nΣυγκεκριμένα, στην ανακοίνωσή της, η Ένωση Εισαγγελέων Ελλάδος αναφέρει: «Στον έντυπο και ηλεκτρονικό Τύπο καταχωρίζονται δηλώσεις περί “διατεταγμένης υπηρεσίας” και περί “εκτελέσεως συμβολαίου” από Εισαγγελικούς Λειτουργούς.


Huawei Huawei Mate 9 Huawei Smartphones\nΔευτέρα, 31/10/2016 · Λορένα Σιούτη Huawei Huawei Mate 9 Huawei Smartphones\nΣτις 3 Νοεμβρίου η Huawei θα πραγματοποιήσει press event στο Μόναχο όπου και θα κάνει την επίσημη ανακοίνωση του Huawei Mate 9. Όπως είναι αναμενόμενο οι διαρροές και οι φήμες είναι πολλές και θα συνεχιστούν μέχρι την τελευταία στιγμή.\nΑυτό που έχουμε ακούσει εμείς είναι ότι το Huawei Mate 9 θα έρθει σε τρεις διαφορετικές εκδόσεις. Θα υπάρχει ένα μοντέλο με μνήμη RAM 4GB και ενσωματωμένη μνήμη 64GB, ένα με 4GB RAM και χωρητικότητα 128GB. Το top μοντέλο θα είναι με μνήμη RAM 6GB και ενσωματωμένη μνήμη 256GB.\nΣήμερα μέσα από το κινέζικο Weibo διέρρευσαν τα χαρακτηριστικά της πιο premium έκδοσης από τις τρεις. Αναμένουμε οθόνη 5.9 ιντσών ανάλυσης 1440×2560 pixels, επεξεργαστή Kirin 960, Mali-G71 MP8, 6GB RAM και χωρητικότητα 256GB.\nΣτην πλάτη του Huawei Mate 9 θα είναι τοποθετημένη διπλή κάμερα μια 20 Megapixel, μια 12 Megapixel και ο αισθητήρας δαχτυλικών αποτυπωμάτων. Το phablet τρέχει Android 7.0 και οι προηγούμενες πληροφορίες κάνουν λόγο για τιμή 705 δολάρια. Βέβαια ακούστηκε και η τρελή τιμή των 1300 δολαρίων.\nΗ ημερομηνία ανακοίνωσης είναι πολύ κοντά, οπότε θα μάθουμε τα πάντα για το νέο high-end smartphone της Huawei.\nΣήμερα διέρρευσαν live φωτογραφίες που δείχνουν το smartphone σε χρυσό χρώμα.\nΕύχομαι να μην είναι αυτό σχεδιαστικά χάλια\nΕμένα προσωπικά μου αρέσει και με εκφράζει η σχεδιαστική του γραμμή. Ελπίζω μόνο οι κάμερες να μην προεξέχουν!\n@kostas αν σε εκφράζει αυτό εγώ πάω πάσο, ότι πιο άσχημο θα έχει βγάλει η huawei\n@stelios Για εσένα θα δώσουμε παραγγελία ένα σε φούξια. Έλεος δηλαδή…\nΝομίζω έκανε ένα βήμα πίσω στη σχεδίαση σε σχέση με το 8 μεγαλύτερα bezels βλέπω…\nνόμιζα θα ταν το απόλυτο design, τελικά το mi note 2 της xiaomi πολύ πιο όμορφο κατά τη γνώμη μου, και σίγουρα μισή τιμή αν ισχύουν τα rumors. Ευελπιστώ να μας εκπλήξει η Huawei, γιατί το 7 και το 8 ήταν πολύ καλά..αλλά θα θελα κάτι έξτρα στο design, όχι απλά τη διπλή κάμερα.\n@Thomas αφού σε άρεσε τόσο να παραγγειλεις άμεσα ένα σε προτείνω σε κομμοδινι να ταιριάζει με τις ιδιαιτερότητες σου… εγώ είπα ότι αυτό που δείχνει η φώτο είναι πολύ πίσω σε εμφάνιση από τις φώτο που βγήκαν σχετικά με το mate 9 και δε φέρνει τίποτα το νέο και μάλιστα το mate 8 μπροστά του είναι υπέροχο\nΝομίζω ειναι fake γιατί αν δείτε στο πίσω μέρος δεν εχει το brand leica .. αν όμως ειναι τελικά Έτσι τότε θα ειναι απλά απογοήτευση σε θέμα design


Epiplonet: Πίνακες ζωγραφικής για παιδιά!\nΌταν επιλέγουμε πίνακες ζωγραφικής για το παιδικό δωμάτιο κάνουμε ένα συχνό λάθος. Διαλέγουμε πίνακες ζωγραφικής για μωρά και ξεχνάμε ότι το παιδί μας θα μεγαλώσει! Δείτε παρακάτω τι εννοούμε και ελάτε να επιλέξουμε μαζί πίνακες ζωγραφικής για παιδιά, από τις προσφορές του e-shop της Epiplonet.\nΈνας πίνακας ζωγραφικής με αληθινά μοτίβα ενισχύει την φαντασία των παιδιών και τα βοηθάει να εκφράζονται καλύτερα. Γιατί λοιπόν οι γονείς αποφεύγουν τους πίνακες με αληθινές αναπαραστάσεις και διαλέγουν π.χ. καρτούν για να διακοσμήσουν το παιδικό δωμάτιο;\nΓια παιδικό δωμάτιο με θέμα μπαλαρίνα\nΠίνακας ζωγραφικής για κορίτσια\nΟι πίνακες ζωγραφικής με ιδιαίτερη αισθητική και πρωτοτυπία, έχουν διαχρονική αξία και δεν θα φαίνονται παράταιροι στο παιδικό δωμάτιο όσο το παιδί σας μεγαλώνει. Ζωγραφισμένοι σε καμβά, με ξύλινο σκελετό έχουν ο καθένας διαφορετικό θέμα, που ταιριάζει είτε σε αγορίστικο ή σε κοριτσίστικο δωμάτιο.\nΠαιδικό δωμάτιο με θέμα τη ζούγκλα\nΔέντρο με μαιμουδάκια: πίνακας ζωγραφικής για παιδιά\nΠαιδικό δωμάτιο με θέμα τα μέσα μεταφοράς\nΠαιδικό δωμάτιο με θέμα το τσίρκο\nΣε προηγούμενο άρθρο μας, σας είχαμε δείξει πως η νικήτρια του Next Top Model της Αμερικής, Liza D'Amato έστησε το δωμάτιο του γιού της με θέμα το τσίρκο. Αν θέλετε να το θυμηθούμε μπορείτε να το ξαναδείτε εδώ:\nΠαιδικό δωμάτιο με θέμα το τσίρκο από την μαμά του America's Next Top Model\nΔείτε όλα τα σχέδια & μοτίβα για παιδικούς πίνακες ζωγραφικής εδώ\nΕτικέτες παιδικά έπιπλα, παιδικό δωμάτιο, πίνακες ζωγραφικής, paidiko domatio, pinakes zografikis


Φτιάξτο μόνη σου! Ενα τρελό στρουμφοπάρτι! - Mothersblog.gr\nΦτιάξτο μόνη σου! Ενα τρελό στρουμφοπάρτι!\n12 Φεβ 2014\tΦτιάξτο Μόνη σου\nΗ ζωή μου, ο θησαυρός μου, η ψυχή μου... ο Χριστάκος μου έγινε τεσσάρων χρονών! Και διάλεξε να κάνουμε στο...«μανιτάρι» μας...το πιο τέλειο στρουμφοπάρτυ!\nΟλα ξεκίνησαν όταν ψάχναμε σχέδιο για την τούρτα και ο μικρούλης μου ξετρελάθηκε όταν είδε τα στρουμφάκια-φιγούρες γύρω γύρω από το μανιταρόσπιτό τους. «Αυτήηη θέλω φώναξε ενθουσιασμένος»!\nΜετά ανέλαβα όλα τα υπόλοιπα για ένα τέλειο στρουμφοπάρτυ. Διακόσμησα το σαλόνι μας με μια όμορφη γιρλάντα με τα στρουμφάκια και την στρουμφίτα.\nΣτην μέση του σαλονιού έβαλα ένα τεράστιο μαξιλάρι που έγραφε Happy Smurfday για το καλως όρισμα! Τράλαλαλαλα λαλάλαλαλαλά!\nΌπως όλοι ξέρετε τα στρουμφάκια λατρεύουν τα γλυκά. Γι' αυτό φτιάξαμε μαζί με την φίλη μου την Νίκη ένα μικρό candy bar με μανιταροκεκάκια και μανιταρο-cake pops! Ηταν πεντανόστιμα και δεν περίσσεψε ούτε ένα.\nΕφτιαξα επίσης μικρά χάρτινα μανιταράκια που κόλλησα σε ξυλάκια και χρησιμοποίησα για να στολίσω όλες τις πιατέλες μας.\nΑυτό όμως που απογείωσε πραγματικά το πάρτυ μας ήταν η εκλεκτή καλεσμένη μας η... Στρουμφίτα! Τα παιδιά έπαιξαν, χώρεψαν, γέλασαν. Ηταν ένα απολαυστικό απόγευμα!\nΗ βραδιά τελείωσε με τα δωράκια -τρισδιάστατα μανιταράκια που μέσα είχαν καραμελίτσες, που πρόσφερε ο Χριστάκος στα φιλαράκια του που έφευγαν σιγά σιγά! Και βέβαια όλοι πήραν και από ένα χάρτινο στρουμφοκαπέλο!\nΤα γενέθλια του μονάκριβού μας είναι το σημαντικότερο γεγονός στην ζωή μας και κάθε χρόνο προσπαθώ να περνάει τόσο όμορφα ώστε να το θυμάται για πολύ πολύ καιρό. Να είσαι γερός αγγελέ μου!\nΑυτές και άλλες ιδέες θα βρειτε στην σελίδα μου στο facebook!!!


30/07/2013 - 17:33\nΑν είναι αληθινά τελικά, όσα η Κυριακάτικη Δημοκρατία δημοσίευσε κατ αποκλειστικότητα στο φύλλο της 28/7/2013 παρατηρούμε τα εξής:( αναπόφευκτη η σύγκριση με τα ΕΠΑΛ-ΕΠΑΣ)\n1) το όνομα αυτού Τεχνικό Λύκειο αντί του Τεχνολογικού που δήλωνε επανειλημμένα ο υπουργός ότι θα κατατεθεί σύντομα στη βουλή. Πώς να του έχεις εμπιστοσύνη; Το όνομα έχει σημασία διότι έχει άλλο περιεχόμενο!!!! Τεχνολογικό ήταν το περιεχόμενο που επεξεργάστηκε η κ Διαμαντοπούλου και επειδή δεν συναίνεσε η Ν.Δ. δεν πήγε στην βουλή για ψήφιση. Τεχνικό είναι αυτό που παρουσιάζεται τώρα και διαλύει ουσιαστικά την επαγγελματική εκπαίδευση.\n2) ‘’ θα περιλαμβάνει 12 τομείς, οι οποίοι αφενός αντιστοιχούν σε επαγγέλματα αιχμής και αφετέρου οδηγούν τους μαθητές σε σχετικά γνωστικά αντικείμενα των ΤΕΙ. ‘’\n«το μόρφωμα» των ΙΕΚ, που μέχρι σήμερα λειτουργούσαν ως «πάρκινγκ ρουσφετιών» χωρίς οργανικές θέσεις, εκπαιδευτικούς και διοικητικό προσωπικό, θα λάβει τη μορφή που έπρεπε να έχει, παρέχοντας πραγματική δημόσια δωρεάν εκπαίδευση σε επαγγέλματα αιχμής.’’\n‘’ η Τεχνική Εκπαίδευση «παίρνει σάρκα και οστά» και συμπληρώνεται από την Επαγγελματική Κατάρτιση μέσω των δημόσιων ΙΕΚ, με στόχο την ανάδειξη των επαγγελμάτων αιχμής.’’\n‘’ το νέο Τεχνικό Λύκειο θα έχει τριετή διάρκεια φοίτησης και θα αποτελείται από τους εξής 12 τομείς: Μηχανολογίας, Ηλεκτρολογίας, Ηλεκτρονικής, Δομικών Έργων, Αγροτικών Εκμεταλλεύσεων, Τροφίμων και Διατροφής, Περιβάλλοντος και Φυσικών Πόρων, Τουριστικών και Πολιτιστικών Μονάδων, Εφαρμοσμένων Τεχνών και Καλλιτεχνικών Σπουδών, Διοίκησης και Οικονομίας, Ναυτικών Πλοιάρχων και Ναυτικών Μηχανικών. Η κατάρτιση των τομέων έγινε με γνώμονα το να είναι εννοιολογικά αλλά και πραγματικά ταυτόσημοι με τα γνωστικά αντικείμενα που απαντώνται στα ΤΕΙ.\n‘’Οι απόφοιτοι των μεταγυμνασιακών ειδικοτήτων θα αποκτούν Τίτλο Σπουδών Επαγγελματικής Δεξιότητας (όχι απολυτήριο Λυκείου), ενώ για να τους αποδοθούν τα αντίστοιχα επαγγελματικά δικαιώματα θα δίνουν εξετάσεις στον οικείο επιμελητήριο. Μεταξύ των μεταγυμνασιακών ειδικοτήτων που θα μπορούν να επιλέξουν οι ενδιαφερόμενοι μαθητές είναι τα γνωστικά αντικείμενα της Αισθητικής, της Κομμωτικής, της Αργυροχρυσοχοΐας, της Ωρολογοποιίας, της Ζωοτεχνίας, της Ανθοκομίας και των Αγροτικών Εκμεταλλεύσεων. Μάλιστα, οι απόφοιτοι Γυμνασίου θα βρούνε στα δημόσια ΙΕΚ ειδικότητες των ΕΠΑ.Λ. που καταργήθηκαν, ενώ όλα τα προσφερόμενα γνωστικά αντικείμενα θα στελεχωθούν με εκπαιδευτικούς της Τεχνικής και γενικότερα της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης που είτε τέθηκαν σε διαθεσιμότητα είτε πλεονάζουν.\nΣτα παραπάνω αποσπάσματα δίνεται έμφαση στα επαγγέλματα αιχμής. Σ αυτά μεταξύ άλλων περιλαμβάνει αισθητική, κομμωτική , αργυροχρυσοχοΐα, που κατήργησαν με την ψήφιση του άρθρου 82 του ν.4172/2307/2013 (φεκ 167 τ.Α)\nΤο αιτιολογικό άλλωστε ήταν : ότι μετά από μελέτες , τα επαγγέλματα αυτά δεν είχαν ζήτηση και δεν υπήρχε σκοπιμότητα να παρέχονται από την δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Αυτοαναιρείται και εδώ ο υπουργός!!!\nΑν δεν έχουν ζήτηση γιατί υπάρχουν στο καινούριο σχέδιο;;; ’Γιατί τα ιδιωτικά ΙΕΚ επενδύουν σε σχολές χωρίς ζήτηση;; Γιατί η κυρίαρχη διαφήμισή τους είναι ‘’ σίγουρη επαγγελματική αποκατάσταση;;’’\nΓιατί ο κ Αρβανιτόπουλος εγκαινίαζε γνωστό ΙΕΚ … ‘’έβγαλε και λόγο με τον οποίο εξήρε τη συμβολή του Ομίλου τονίζοντας ότι «τέτοιες επενδύσεις και πρωτοβουλίες σηματοδοτούν μία νέα εποχή για την πόλη και τη χώρα γενικότερα»!.. (πηγή inews.gr)\nΕιδικά για τα επαγγέλματα του τομέα υγείας μια ακόμη δικαιολογία :\n’’ότι δημιουργούσαν σύγχυση στην αγορά εργασίας επειδή διδάσκονταν και στα ΑΤΕΙ και στα ΑΕΙ. ‘\nτο Αγροτικών Εκμεταλεύσεων. Και στα ΙΕΚ (κατάρτιση), και Τομέας στο τεχνικό λύκειο, και στα ΑΤΕΙ Κ αι στα ΑΕΙ σχολές γεωπονίας .\nΑισθητική (σχολή του τομέα υγείας) και στα μεταγυμνασιακά ΙΕΚ, και στα μεταλυκειακά ΙΕΚ και στα ΑΤΕΙ\n3 ) Εφόσον ‘’ . Η κατάρτιση των τομέων έγινε με γνώμονα το να είναι εννοιολογικά αλλά και πραγματικά ταυτόσημοι με τα γνωστικά αντικείμενα που απαντώνται στα ΤΕΙ.’’\nΓιατί λείπει ο τομέας υγείας –πρόνοιας;;\nΓιατί λείπει ο τομέας πληροφορικής;;\nμήπως δεν είναι επαγγέλματα αιχμής ή δεν είναι εννοιολογικά αλλά και πραγματικά ταυτόσημοι με τα γνωστικά αντικείμενα που απαντώνται στα ΤΕΙ;;\n-Σκοπεύει να καταργήσει από τα ΑΤΕΙ (είναι ο σωστός τίτλος)\nΤα τμήματα : νοσηλευτικής, φυσιοθεραπείας, εργοθεραπείας, βρεφονηπιοκομίας, μαιευτικής, ιατρικών εργαστηρίων, διατροφής και διαιτολογίας, οδοντικής τεχνολογίας, οπτικής και οπτομετρίας, ραδιολογίας και ακτινολογίας, λογοθεραπείας ;;.\nΣε όλα αυτά είχαν πρόσβαση οι μαθητές του τομέα υγείας.\n43 επιλογές είχαν οι μαθητές των ΕΠΑΛ του Τομέα Υγείας –Πρόνοιας στο νέο μηχανογραφικό του 2013.\nΚαι αν δεν ήθελαν παραπάνω σπουδές , μετά από πρακτική άσκηση σε δημόσιο νοσοκομείο, έπαιρναν άδεια άσκησης επαγγέλματος ως βοηθοί, ****\n-Σκοπεύει να καταργήσει από τα ΑΤΕΙ\nτα τμήματα πληροφορικής;;;\n29 επιλογές είχαν οι μαθητές των ΕΠΑΛ του τομέα πληροφορικής στο νέο μηχανογραφικό του 2013.\n4) Στους τομείς του Τεχνικού Λυκείου βλέπουμε :\n‘’Τομέας Εφαρμοσμένων Τεχνών και Καλλιτεχνικών Σπουδών’’\nΠως θα λειτουργήσει αυτός ο τομέας όταν έχουν καταργηθεί βασικές ειδικότητές του;; (γραφιστική;;)\nΠολλές οι αντιφάσεις!!!\n5)‘’ «το μόρφωμα» των ΙΕΚ θα λάβει τη μορφή που έπρεπε να έχει, παρέχοντας πραγματική δημόσια δωρεάν εκπαίδευση’’ (εννοεί κατάρτιση) ‘‘Μάλιστα, οι απόφοιτοι Γυμνασίου θα βρούνε στα δημόσια ΙΕΚ ειδικότητες των ΕΠΑ.Λ. που καταργήθηκαν, ενώ όλα τα προσφερόμενα γνωστικά αντικείμενα θα στελεχωθούν με εκπαιδευτικούς της Τεχνικής και γενικότερα της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης που είτε τέθηκαν σε διαθεσιμότητα είτε πλεονάζουν.’’\n–ΑΝ η κατάρτιση στα ΙΕΚ είναι δωρεάν, και οι απόφοιτοι θα βρούνε ειδικότητες που καταργήθηκαν,\nαν στελεχωθούν με εκπαιδευτικούς της Τεχνικής και γενικότερα της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης που είτε τέθηκαν σε διαθεσιμότητα είτε πλεονάζουν,\nποιος ο λόγος που καταργήθηκαν –καταρρίπτονται οι δικαιολογίες του υπουργού και τα non paper-\nκαι ποια η σκοπιμότητα να μην διδάσκονται στην δευτεροβάθμια επαγγελματική εκπαίδευση;;\nα) ότι θέλετε να απολύσετε και άλλους εκπαιδευτικούς άλλων ειδικοτήτων ακόμη και γενικής παιδείας, για να σας βγουν τα νούμερα –κατόπιν απαίτησης της τρόικας.\nβ) οι μαθητές που θα πάνε στα ΙΕΚ, θα καταρτιστούν ώστε ν αποκτήσουν κάποια δεξιότητα και θα είναι το αδιαβάθμητο φθηνό εργατικό δυναμικό\nγ) οι καθηγητές θα χάσουν την εκπαιδευτική τους ιδιότητα, αφού μετά από 2 χρόνια τα ΙΕΚ θα μεταφερθούν στις περιφέρειες , στους δήμους.\nΧωρίς σταθερή εργασία ,επειδή τα προσφερόμενα προγράμματα θα αλλάζουν ανάλογα με τις ανάγκες της αγοράς εργασίας.\nΤώρα τα ΙΕΚ είναι αποκεντρωμένες υπηρεσίες που υπάγονται στη Γενική Γραμματεία Διά Βίου Μάθησης,.\nΦυσικά τώρα αρχίσατε και τη λασπολογία για τα δημόσια ΙΕΚ «πάρκινγκ ρουσφετιών» όπως κάνετε για κάθε δημόσιο αγαθό που θέλετε να απαξιώσετε και να προσφέρετε στους κρατικοδίαιτους ιδιώτες που λυμαίνονται τα ευρωπαϊκά κονδύλια και χρεωστάνε στο κράτος τα μαλλιοκέφαλά τους !!!\nποιος διοικούσε τόσα χρόνια;; ποιος ψήφιζε τους νόμους;; ποιος έκανε τις αποσπάσεις και τις τοποθετήσεις;;;\nΕκεί ψάξτε τις ευθύνες και τους ενόχους!!!!\n6) ‘’ Οι όποιες αλλαγές θα αφορούν -εάν τελικά προλάβει να εφαρμοστεί το νέο σύστημα από φέτος- μόνο τους μαθητές που θα εισαχθούν στην α΄ Λυκείου. Οι μαθητές της β΄ και γ΄ Λυκείου θα ολοκληρώσουν τις σπουδές τους και θα αποφοιτήσουν με το υπάρχον σύστημα.’’\nΆλλη αυτοαναίρεση εδώ:\nβιαστήκατε να ψηφίσετε το άρθρο 82, με την αιτιολογία ότι έχετε μελέτες και κάνατε αξιολόγηση των δομών (ποτέ δεν τα δώσατε στην δημοσιότητα ), δεν ακούγατε τα επιχειρήματα των εκπαιδευτικών, μάλιστα στέλνατε και non paper στους δημοσιογράφους για να τα αντικρούσουν!!,\nποια είναι η δομή την οποία μελετήσατε και με ποια δομή θα λειτουργήσει η επαγγελματική εκπαίδευση;;\nα) ‘’ αν προλάβετε να το εφαρμόσετε από φέτος. ‘’\nΔηλ αν δεν προλάβετε πως θα λειτουργήσουν τα ΕΠΑΛ ;;\n‘’Οι μαθητές της β΄ και γ΄ Λυκείου θα ολοκληρώσουν τις σπουδές τους και θα αποφοιτήσουν με το υπάρχον σύστημα.’’\nΠώς θα γίνει αυτό με καταργημένους τομείς και ειδικότητες και Καθηγητές σε διαθεσιμότητα;;;\nΚαι όσοι γράφτηκαν στην α΄ λυκείου;;;\nΑφού λοιπόν θα Αποφοιτήσουν με το υπάρχον σύστημα (ΕΠΑΛ-ΕΠΑΣ) για να γλυτώσετε από τα προβλήματα που δημιουργήσατε, που είναι πολλά και άλυτα,\nέχω να σας κάνω μια πρόταση .\nΤι σημαίνει διαθεσιμότητα;; Ότι οι 2200 περίπου καθηγητές της τεχνικής εκπαίδευσης είναι στην διάθεσή σας να τους πάτε όπου θέλετε !!! επομένως τους τοποθετείτε στα ΕΠΑΛ-ΕΠΑΣ μέχρι να φτιάξετε σωστά την δομή και να αποφοιτήσουν όπως πρέπει τα παιδιά ,για να ηρεμήσουν κι αυτά και οι οικογένειές τους. Αφού γίνει σωστά η δομή ώστε να μην διαλύεται η επαγγελματική εκπαίδευση, το συζητάμε.\nβ)Το ότι δεν είστε έτοιμοι ακόμη για ένα τόσο σοβαρό ζήτημα\n(Πυλώνα της ανάπτυξης λέγατε όλοι ότι είναι η τεχνική-επαγγελματική εκπαίδευση και μπορείτε να αθροίσετε τα ευρωπαϊκά κονδύλια που ξοδεύτηκαν να μας πείσετε για τα ΕΠΑΛ-ΕΠΑΣ)\nφαίνεται στο δημοσίευμα ‘’Τρία είναι τα κυρίαρχα εναλλακτικά σενάρια για την υλοποίηση της πρακτικής άσκησης των μαθητών της γ΄ Λυκείου του νέου Τεχνικού Λυκείου που εξετάζει το υπουργείο Παιδείας’’\nΑκόμη εξετάζετε!!! Κάπου διάβασα ότι είναι προϊόν 5ετους διαβούλευσης !!!\nΓι αυτό σας λέω υλοποιείστε την πρότασή μου και θα γλυτώσετε πολλά δεινά.\nΑκούστε τους εκπαιδευτικούς που είναι στην πρώτη γραμμή και όχι τους συμβούλους σας στα μετόπισθεν , στην ασφάλεια, έτοιμοι να φύγουν μόλις αλλάξει ο υπουργός.\nΟΙ καθηγητές μόνιμα και σταθερά είναι πάντα μέσα στις φλόγες, κοντά στην κοινωνία και τα προβλήματά της. Ακούστε τους. Ακούστε τους μαθητές. Ακούστε τους Γονείς.\n7) ‘’ το υπουργείο Παιδείας καινοτομεί ρίχνοντας ιδιαίτερο βάρος στα μαθήματα Γενικής Παιδείας που προσφέρουν τις βασικές γνώσεις στους μαθητές και είναι αυτά που θα τους οδηγήσουν στις πανελλαδικές εξετάσεις και θα τους βοηθήσουν στην εισαγωγή τους στην Τριτοβάθμια Τεχνολογική Εκπαίδευση, εάν και εφόσον το επιθυμούν. Ειδικότερα, στον βασικό κορμό των μαθημάτων Γενικής Παιδείας εντάσσονται η Γλώσσα και τα Μαθηματικά, που θα διδάσκονται από τρεις ώρες εβδομαδιαίως, και η Φυσική και η Χημεία, από δύο ώρες.’’ ΄΄ στρέφει την προσοχή του σε αυτά που μπορούν να επηρεάσουν τον βαθμό πρόσβασης του υποψηφίου στις πανελλαδικές εξετάσεις.\nΠου την είδε την καινοτομία ο συντάκτης και που είδε το ‘’βάρος’’ στα μαθήματα γενικής παιδείας;; πως στρέφει την προσοχή;;;\nΣε ότι αφορά τα μαθηματικά :\nτεχνικό λύκειο : 3 ώρες εβδομαδιαίως\nΕΠΑΛ : α΄ταξη 2 ώρες Αλγεβρα+2 ώρες γεωμετρία +2 ώρες μαθηματικά υποστήριξης = 6 ώρες εβδομαδιαίως\nΒ΄τάξη : 2 ώρες Αλγεβρα +1 ώρα Γεωμετρία + 1 ώρα Υποστήριξης =4 ώρες εβδομαδιαίως\nΓ τάξη : 5 ώρες εβδομαδιαίως\nΑπό πότε οι 3 ώρες είναι περισσότερες από τις 4 ή 5 ή τις 6 ώρες ;;\nΚαι μάλιστα για προετοιμασία σε πανελλήνιες ;;\nγνωρίζουμε ποια ύλη θα διδαχτεί ;; θα γραφτούν καινούρια βιβλία;;; και πότε;; θα κατεβάζουμε πάλι από το διαδίκτυο και θα βγάζουμε φωτοτυπίες;;;\nΜε τα πενιχρά οικονομικά που πρέπει να εξασφαλίσουν και το πετρέλαιο του χειμώνα;;;\nΣτοιχίζει πολύ τελικά το τεχνικό λύκειο και αναρωτιέμαι ποιος κερδίζει αφού : οι καθηγητές μπαίνουν σε διαθεσιμότητα\nοι δε μαθητές:\nα) θα έχουν πρόσβαση μόνο στα ΑΤΕΙ. Τώρα στα ΕΠΑΛ έχουν πρόσβαση και στα ΑΕΙ καθώς και στρατιωτικές σχολές.\nβ) ‘’ Οι απόφοιτοι του Τεχνικού Λυκείου θα αποκτούν απολυτήριο ισότιμο με αυτό του Γενικού Λυκείου και Τίτλο Επαγγελματικής Εκπαίδευσης στην αντίστοιχη δεξιότητα του τομέα που παρακολούθησαν κατά τα τρία χρόνια των σπουδών τους. Αυτός ο τίτλος θα πιστοποιείται από το οικείο επιμελητήριο για την απόκτηση επαγγελματικών δικαιωμάτων.’’\nΣΤΑ ΕΠΑΛ αποκτούν απολυτήριο ισότιμο με αυτό του Γενικού Λυκείου με ενδοσχολικές εξετάσεις και ΠΤΥΧΙΟ επιπέδου 3.\nΑναγνωρισμένο στην ευρωπαϊκή ένωση.\nΣτο τεχνικό λύκειο δεν γνωρίζουμε πως θα παίρνει το απολυτήριο ενώ για το πτυχίο;; (τίτλο το λέει . επιπέδου 2 μάλλον. εφόσον τα μαθήματα ειδικότητας είναι μειωμένα σε αριθμό οπότε δεν μπορεί να είναι επίπεδο 3)\nΕπί πλέον χρειάζεται πιστοποίηση (παράβολο-εξετάσεις;) από το οικείο επιμελητήριο για την απόκτηση επαγγελματικών δικαιωμάτων.\n8) Στα μεταγυμνασιακά ΙΕΚ : φοιτηση 3 χρόνια . Δεν γνωρίζουμε αν οι μαθητές θα διδάσκονται και θεωρητικά μαθήματα ειδικότητας, γενικής όχι.\nΤο ερώτημα είναι: με δεδομένο τις αυξημένες ανάγκες των 15χρονων σε γλώσσα μαθηματικά πως μπορούν να ανταποκριθούν στις αυξημένες απαιτήσεις των μαθημάτων ειδικότητας και να καταλάβουν την ορολογία τους;; ΕΤΣΙ ώστε να παρουν τον τίτλο, ενώ για να τους αποδοθούν τα αντίστοιχα επαγγελματικά δικαιώματα θα δίνουν εξετάσεις στον οικείο επιμελητήριο.\n(προφανώς και εδώ επίπεδο 2)\nΣτις ΕΠΑΣ: φοιτηση 2 χρόνια . ΠΤΥΧΙΟ επιπέδου 3 με ενδοσχολικές εξετάσεις.\n9) με την «ορθολογική κατανομή» ανά περιφέρεια,,\nκανείς δεν γνωρίζει αν στην περιοχή του θα υπάρχει αυτό που θέλει να μάθει , ή για να πραγματοποιήσει το όνειρό του θα πρέπει να μετακινηθεί αλλού με όσα έξοδα συνεπάγεται αυτό. Το πιο πιθανό είναι ,αυτά τα παιδιά να μείνουν σπίτι τους και να αυξηθεί η σχολική διαρροή με απρόβλεπτες συνέπειες για έναν έφηβο/.η\n10) ‘’ Απώτερος σκοπός είναι μέσω της Δευτεροβάθμιας Τεχνικής Εκπαίδευσης οι μαθητές να έχουν επιλογές για την πρόσβασή τους είτε σε κάποιο ΤΕΙ είτε σε δημόσιο ΙΕΚ ή και απευθείας στην αγορά εργασίας.’’\nΔηλ ‘’Απώτερος σκοπός ‘’ του υπουργού είναι το ΤΕΧΝΙΚΟ Λύκειο να παράγει σπουδαστές των ΑΤΕΙ και μόνο, ή των ΙΕΚ ή φθηνό ,2 ης κατηγορίας εργατικό δυναμικό.\n11) Νεες δηλώσεις 30/7/2013\nΣύμφωνα με τον υπουργό Διοικητικής Μεταρρύθμισης, Κυριάκο Μητσοτάκη αυτοί που θα «φύγουν πρώτοι» είναι οι καθηγητές πληροφορικής οι οποίοι πλεονάζουν.\nΦαίνεται ότι είχα δίκιο παραπάνω για την πληροφορική.\nΌσο για τους σχολικούς φύλακες , ας ρωτήσουν τους διευθυντές των σχολείων που είχαν σχολικούς φύλακες και τους γονείς. Ας ψάξουν στα συρτάρια τους να βρουν πόσες αιτήματα υπάρχουν από σχολεία που δεν είχαν και για ποιους σημαντικούς λόγους το ζητούσαν.\nΑς δουν το κλίμα που υπήρχε στα συγκεκριμένα σχολεία, και πόσο διαφυλάχτηκε η δημόσια περιουσία των σχολείων.\nΠόσες κλοπές έγιναν σε σχολεία που δεν είχαν σχολικούς φύλακες!!!!!\nΣυμπεράσματα : το Τεχνικό λύκειο όπως φαίνεται από το δημοσίευμα είναι όχι υποβάθμιση , αλλά διάλυση της επαγγελματικής εκπαίδευσης.\nΣυντελείται άλλο ένα έγκλημα στις πλάτες των παιδιών, αφού τους θεωρεί πολίτες δεύτερης κατηγορίας , τους κόβει τις ευκαιρίες προόδου, και τους έχει ικανούς μόνο για φθηνό εργατικό δυναμικό.\nΕίναι ρατσιστικό αφού αποκλείει σχεδόν τα κορίτσια, με την μη ύπαρξη τομέων , που κατά πλειοψηφία επιλέγουν.\nΕίναι άκρως προσβλητικό και αντιπαιδαγωγικό. ΑΝ εγώ έδειχνα τέτοια συμπεριφορά στους μαθητές μου , σύμφωνα με το προεδρικό διάταγμα περί ποιοτικής αξιολόγησης των εκπαιδευτικών , θα κρινόμουν ανεπαρκής με όλες τις συνέπειες που αυτό σημαίνει.\nΜήπως χρειαζόμαστε και ένα προεδρικό διάταγμα\nΠΕΡΙ ΠΟΙΟΤΙΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΥΠΟΥΡΓΩΝ;;;\nΗ ΜΟΝΗ ΛΟΓΙΚΗ ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΟΤΑΣΗ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΞΑΝΑ ,ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΣΤΕ ΤΗΝ .\nΗ ερώτηση παραμένει : ΠΟΙΟΣ ΚΕΡΔΙΖΕΙ;;;\nΙΕΚ = ινστιτούτα επαγγελματικής ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ,\nΑΔΙΑΒΑΘΜΗΤΑ, μόνο στην Ελλάδα υπάρχουν και δεν αναγνωρίζονται πουθενά.\nΑν δεν έχετε χρόνο για διάβασμα, κρατήστε τη σελίδα ,\nκαι διαβάστε το αργά, κομμάτι –κομμάτι,\nσύμφωνα με τον χρόνο σας.\nΓκόση Βασιλική Μαθηματικός


Δέκα συμβουλές στον 44ο πρόεδρο | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΤης Madeleine K. Albright – πρώην υπ. Εξωτερικών των ΗΠΑ The New York Τimes\nΚάθε νέος πρόεδρος βρίσκεται αντιμέτωπος με μεγάλες κρίσεις, αλλά ο νικητής της φετινής προεκλογικής καμπάνιας θα αντιμετωπίσει προβλήματα το μέγεθος των οποίων έχουμε να δούμε από την εποχή του Βιετνάμ. Εκτός από τη σύγκρουση με την Αλ Κάιντα και τους συνεχιζόμενους πολέμους στο Αφγανιστάν και στο Ιράκ, η νέα κυβέρνηση θα τεθεί υπό δοκιμασία από ένα εχθρικό Ιράν, μια διασπασμένη Μέση Ανατολή, το επικίνδυνο καθεστώς της Πιονγιάνγκ, τον αναβρασμό στο Πακιστάν, μια Ρωσία έτοιμη για καβγά, μια ανερχόμενη Κίνα και τα ερωτήματα σχετικά με την Κούβα στη μετά Φιντέλ εποχή. Ο νέος πρόεδρος θα αναγκαστεί να αντιμετωπίσει προβλήματα όπως η κλιματική αλλαγή, η σύγκρουση για το πετρέλαιο και το αυξανόμενο χάσμα μεταξύ πλούσιων και φτωχών.\nΜέχρι την ορκωμοσία του επόμενου προέδρου απομένει σχεδόν ένας χρόνος. Μέχρι τότε, μερικές προεκλογικές υποσχέσεις -που σήμερα ηχούν φρέσκιες- θα είναι παρωχημένες. Το ίδιο ισχύει για τις δωρεάν συμβουλές. Θα τολμήσω όμως να δώσω 10 συμβουλές προς τον επόμενο πρόεδρο.\nΠρώτον, κύριε ή κυρία Πρόεδρε: Πρέπει να τιμήσετε τα στρατεύματά μας, αναλογιζόμενος/-η τις θυσίες τους. Περιορίστε τα σε αναγκαίες μόνον αποστολές, δίνοντάς τους τα εφόδια να κάνουν τη δουλειά τους και φέρτε τους πίσω με ασφάλεια.\nΔεύτερον, πρέπει να αναγνωρίσετε ότι η κομματική ταυτότητα δεν είναι μια απαγορευμένη λέξη. Ούτε οι Δημοκρατικοί ούτε οι Ρεπουμπλικανοί διεκδικούν το μονοπώλιο στη σοφία.\nΤρίτον, να έχετε πάντοτε υπ’ όψιν σας ότι η χώρα μας είναι μοναδική λόγω των πόρων, των παραδόσεων και των ιδανικών της χωρίς να εξαιρούμαστε από τους κανόνες που επιμένουμε να ακολουθούν οι υπόλοιποι: Τα βασανιστήρια δεν είναι όπλο εναντίον της τρομοκρατίας· αντιθέτως μας έχουν ταπεινώσει και αποτελούν δώρο στην Αλ Κάιντα.\nΤέταρτον, συνειδητοποιήστε ότι για πάρα πολλούς στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού η σημερινή Αμερική έχει ταυτιστεί περισσότερο με τη βία και την αλαζονεία παρά με τις αρχές της δικαιοσύνης και την ελευθερίας. Οι πράξεις και τα λόγια σας μπορούν να αλλάξουν αυτή την εικόνα, αλλά δεν αρκεί μόνον αυτό. Κερδίστε τον σεβασμό χωρίς να τον θεωρείτε δεδομένο.\nΠέμπτον, επιτεθείτε στο πιο αδύναμο σημείο της Αλ Κάιντα. Αυτοί οι τρομοκράτες δεν είναι πολεμιστές, αλλά δολοφόνοι που σκοτώνουν άοπλους, παιδιά και μουσουλμάνους. Δεν έχουν κάποιο όραμα να προσφέρουν για το μέλλον εκτός από τα όπλα. Δεν πρέπει να κατηγορηθούν για ισλαμική τρομοκρατία διότι τα εγκλήματά τους είναι σαφώς αντίθετα με το Ισλάμ. Ως πρόεδρος πρέπει να αναφέρεστε συχνά στην ιουδαϊκή, χριστιανική και ισλαμική παράδοση.\nΕκτον, μην αφήσετε τα λάθη του προέδρου Τζορτζ Μπους να σας βγάλουν από τον δρόμο της διάδοσης της δημοκρατίας. Να θυμάστε όμως ότι η δημοκρατία εξελίσσεται, δεν επιβάλλεται.\nΕβδομον, να έχετε πίστη στον αμερικανικό λαό. Είμαστε διατεθειμένοι για θυσίες πολύ περισσότερο απ’ ό,τι νομίζουν οι πολιτικοί, με την προϋπόθεση ότι μας λένε πάντα την αλήθεια.\nΟγδοον, να επιβραβεύετε την ειλικρίνεια, όχι την κολακεία. Οι σύμβουλοι που χρειάζεστε περισσότερο απ’ όλους είναι αυτοί που δεν θα φοβούνται να σας προειδοποιήσουν όταν είστε έτοιμος να διαπράξετε κάποιο ατόπημα.\nΕνατον, μάθετε από το παρελθόν αλλά μη βασίζεστε στα κλισέ της ιστορίας για να αποφασίσετε για το επόμενο βήμα. Ο κόσμος δεν παραμένει ποτέ ο ίδιος. Δεν είναι κάθε εχθρός η προσωποποίηση του Χίτλερ. Εξάλλου, οι έξυπνοι διπλωματικοί ελιγμοί δεν πρέπει να συγχέονται με μια πολιτική κατευνασμού.\nΤέλος, ξεχάστε την υστεροφημία σας. Εάν θέλετε να φύγετε από τον Λευκό Οίκο με το κεφάλι ψηλά, πρέπει να έχετε αυτογνωσία και να θυμάστε πως οι ψηφοφόροι και όχι ο Θεός σάς έκαναν πρόεδρο


ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΝΑΥΣ: Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΛΕΞΕΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΧΡΩΜΑΤΩΝ ΣΤΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ\nΟ ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΛΕΞΕΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΧΡΩΜΑΤΩΝ ΣΤΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ\nΗ παιδική ηλικία, όπως όλοι μας γνωρίζουμε, είναι η περίοδος που διαμορφώνει την προσωπικότητα των παιδιών. Γι αυτόν το λόγο είναι πολύ σημαντικό να επιστήσουμε την προσοχή μας στα βιβλία και ιδιαίτερα στα παιδικά παραμύθια που είναι υπεύθυνα για την ψυχική υγεία των παιδιών όπως επίσης για την συμβολή τους στην διαμόρφωση του χαρακτήρα τους.\nΑν κάποιος προσπαθήσει να δώσει ορισμό τι είναι παιδικό βιβλίο, τι παιδική λογοτεχνία, θα έλεγα ότι είναι δύσκολο να το ορίσουμε, γιατί ο ρόλος των ενηλίκων είναι καθοριστικός αφού αυτοί τα γράφουν, το εκδίδουν, το κρίνουν, το προβάλουν, το διαθέτουν, το αγοράζουν, το διδάσκουν. Αυτό που απομένει στα παιδιά είναι η τελική επιλογή και φυσικά εάν αυτό διαβαστεί με ευχαρίστηση και αν θα αγαπηθεί .\nΗ πλοκή και οι χαρακτήρες αποτελούν ένα σημαντικό στοιχείο .Οι λογοτεχνικοί χαρακτήρες στα παιδικά αναγνώσματα είναι άνθρωποι, δράκοι, μάγισσες, γοργόνες, λύκοι, γίγαντες. Η παρουσία ζώων και πραγμάτων σε πρωταγωνιστικό ρόλο και η παρουσία χαρακτήρων με λίγα και ξεκάθαρα χαρακτηριστικά είναι ένα προνόμιο της παιδικής λογοτεχνίας και ένα σημαντικό διαφοροποιό στοιχείο με την Λογοτεχνία. Χρονικά μια παιδική ιστορία μπορεί να αναφέρεται στο παρελθόν, στο παρόν, στο μέλλον, σε ένα κόσμο εντελώς φανταστικό και να ασχολείται με σχέσεις και προβλήματα των παιδιών, με την ιστορία, την οικολογία, την ειρήνη.\nΟι συγγραφείς του παιδικού βιβλίου εξαιτίας του ειδικού κοινού που απευθύνονται, υπόκεινται σε ορισμένους περιορισμούς και κανόνες. Οι περιορισμοί αυτοί αφορούν κυρίως το λεξιλόγιο, το ύφος και το περιεχόμενο που πρέπει να είναι απλό και να συμβαδίζει με την ηλικία του αναγνώστη. Όπως όμως και στην καθημερινότητα μας σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να πέσουμε στην παγίδα της μωροδιακής ομιλίας ή στους νηπιασμούς. Δεν θα πρέπει ο γονιός να νηπιάζει, να εκφράζεται δηλαδή με το λεξιλόγιο του νηπίου, αν βέβαια θέλει καθημερινά να εμπλουτίζεται και όχι να υποβαθμίζεται ο γλωσσικός κώδικας του παιδιού του το ίδιο πρέπει να συμβαίνει και με τα βιβλία δηλαδή όταν ένα βιβλίο απευθύνεται σε παιδιά βρεφικής και νηπιακής ηλικίας δεν θα πρέπει να έχει λεξιλόγιο όπως μαμ για φαγητό, ντα για το κακό αφού το παιδί έχει την ανάγκη να ακούει την πραγματική διάσταση της λέξης αφού συμβάλει όπως έχουν δείξει επιστημονικές έρευνες ποικιλοτρόπως στην μεταγενέστερη γλωσσική, νοητική και συναισθηματική ανάπτυξη του. Άρα χρησιμοποιούν απλή γλώσσα, σαφήνεια, συγκεκριμένη θεματολογία. Η συντακτική ανάπτυξη που μας ενδιαφέρει περισσότερο παρουσιάζει σημαντική πρόοδο από την ηλικία των τριών έως πέντε ετών. Εδώ έχουμε ταχεία πρόοδο τόσο στην κατανόηση όσο και στην παραγωγή λέξεων. Την περίοδο αυτή αρχίζουν και διαμορφώνονται οι πρώτοι γλωσσικοί μετασχηματισμοί. Έχουμε ερωτήσεις, αρνητικές προτάσεις και προτάσεις πιο σύνθετες. Τι χρειάζεται να γίνεται αυτή την περίοδο; Συζήτηση, διήγηση ιστοριών, παραμύθια, εικόνες, ονομασία των πραγμάτων, πλούσια ερεθίσματα κυρίως γλωσσικά, σωστή εκφορά του λόγου, ενθάρρυνση, όχι ειρωνικά σχόλια. Πολλές φορές η επιλογή των θεμάτων και η αντιμετώπιση τους χαρακτηρίζεται από έντονο διδακτισμό που ευτυχώς οι σύγχρονοι συγγραφείς κάνουν αξιότιμες προσπάθειες να τον αποφύγουν.\nΤέλος κάτι ακόμη που παίζει ρόλο στην τελική επιλογή ενός βιβλίου από το παιδί είναι το εξώφυλλο και ο τίτλος του. Τα έντονα χρώματα ή ακόμη η παρουσία του αγαπημένου χρώματος είναι ένας σημαντικός παράγοντας και ιδιαίτερα στις μικρές ηλικίες για την επιλογή του βιβλίου. Μην ξεχνάμε πως τα χρώματα και ιδιαίτερα η επιλογή τους σε μια ζωγραφιά μπορεί να μας δώσουν αρκετές πληροφορίες για την ψυχική υγεία του παιδιού. Ένα χρώμα που δεν προσελκύει εύκολα ένα παιδί είναι το μαύρο αφού του θυμίζει το σκοτάδι, τη νύχτα, ένα σκοτεινό δωμάτιο ακόμα και την ίδια την μοναξιά . Ανασταλτικός παράγοντας σε ένα βιβλίο με μαύρο εξώφυλλο μπορεί να είναι ο έξυπνος τίτλος που είναι ικανός να κάνει το παιδί ακόμα και να ταξιδέψει με τον νου του ή να του θυμίσει κάτι από την ίδια του την ζωή .\nΣυνεπώς, καταλαβαίνουμε πως η επιλογή ενός βιβλίου από τα παιδιά δεν είναι τυχαία, αλλά έχει να κάνει με την ψυχολογική, κοινωνική και οικογενειακή κατάσταση.\nΑναρτήθηκε από Unknown στις 21:43\nΕτικέτες ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ, ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΑΡΘΡΑ\nGiorgos Fysikos 25 Ιανουαρίου 2014 - 9:47 μ.μ.\nΕξαιρετικό το άρθρο σου Μαριλένα. Καλή αρχή!\nkrostandis voyatzer 26 Ιανουαρίου 2014 - 12:04 π.μ.\nμαριλένα φανταστικόοοοο!!! η πολυ καλή μαριλένα!!!!\nkaterina 26 Ιανουαρίου 2014 - 9:50 π.μ.\npoli kali ergasia moy arese iste daskala?\nUnknown 26 Ιανουαρίου 2014 - 10:27 π.μ.\nΚατερίνα έχω σπουδάσει Αγγλική φιλολογία και Γλωσσολογία .\nkaterina 26 Ιανουαρίου 2014 - 6:46 μ.μ.\niste poli kali.mprabo sas\nUnknown 26 Ιανουαρίου 2014 - 8:21 μ.μ.\nΕυχαριστώ πολύ Κατερίνα .\nΜακάρι να μπορώ να βοηθώ και να ενημερώνω ιδιαίτερα τους γονείς με τα άρθρα μου.\nγιαννης 30 Ιανουαρίου 2014 - 7:43 μ.μ.\nμπράβο αγαπητή μαριλένα πολύ καλό να γράφετε τακτικά\nΑνώνυμος 5 Φεβρουαρίου 2014 - 1:21 μ.μ.\nΓιατί το τρέξιμο των αρχαίων Ελλήνων ήταν ομόπλευρο;\nΡιτς Ορτολάνι - Συνθέτης Κινηματογραφικής Μουσικής.\nΤην επόμενη φορά που θα θελήσεις να μου πεις ότι δ...\nΓΙΑΤΙ ΤΑ ΚΟΜΙΚΣ ΑΣΚΟΥΝ ΕΝΤΟΝΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ\n"Βασάνισαν" γυναίκα σε βιτρίνα (φωτογραφίες)\nΟ χυμός που εξαφανίζει τις ημικρανίες


Βίντεο για ανόρθωση και σύσφιξη γλουτών: boost στην εικόνα και την ψυχολογία! | Inspire your life\nΗ σωματική άσκηση εκγυμνάζει το σώμα, το νου και το πνεύμα, βελτιώνοντας ευρύτερα την ποιότητα ζωής μας. Ποια είναι τα οφέλη της εντατικής άσκησης; Όλοι τα γνωρίζουμε αλλά καλό είναι να τα ξαναθυμόμαστε για να μη χάνουμε τα κίνητρά μας στη γυμναστική δραστηριόητά μας!\nΗ ευχάριστη διάθεση συνδέεται με χημικές ουσίες που εκκρίνονται στον εγκέφαλο και επιδρούν στην ψυχολογική μας κατάσταση. Όταν ασκούμαστε το σώμα μας εκκρίνει νορεπινεφρίνη, σεροτονίνη και ντοπαμίνη, οι οποίες ασκούν θετική επίδραση στην ψυχική διάθεση.\nΗ άσκηση βοηθά να επικεντρώνουμε τη σκέψη μας για κάποιο χρονικό διάστημα στη γυμναστική και όχι στα προβλήματα με αποτέλεσμα να απαλλασσόμαστε από το άγχος και μακροπρόθεσμα να έχουμε μία μειωμένη επίδραση των αγχωτικών παραγόντων στη ζωή μας.\nΜε το να θέτουμε μικρούς στόχους και να τους πετυχαίνουμε αυξάνει την αυτοεκτίμηση και την αποτελεσματικότητά μας.\nΤα οφέλη της άσκησης είναι αναρίθμητα, καλό είναι να συμβουλευτείς το γυμναστή σου για να βρεις τη μέθοδο άσκησης που είναι κατάλληλη για εσένα.\nΤο καλοκαίρι είναι εδώ και τα Brazilian μαγιό, θέλουν και Brazilian οπίσθια! Για αυτό πριν εξορμήσεις στην παραλία κάνε τις απαραίτητες ασκήσεις!


Αγήνωρ > Σημαντικά Πρόσωπα (8)\nΓιός του Ποσειδώνα και της Ξανθίππης, σύζυγος της Eπικάστης, πατέρας του Πορθάωνα και της Δημονίκης.\nΠληροφορίες για το όνομα Αγήνωρ\nΕτυμολογία: Από τις αρχαίες Ελληνικές λέξεις 'άγαν'=πάρα πολύ και 'ηνορέη'=ανδρεία και σημαίνει τον υπερβολικά ανδρείο\nΑντίστοιχο Γυναικείο: Αγηνωρίς\nΥποκοριστικά/Παρωνύμια: Άκης, Αγηνοράκης, Αγήνορας, Ἁγηνορίδης, Αγηνόριος Αγηνορούλης, Aγήνωρας, Νώρας, Νόρας, Ράκης, Ρούλης,\nΥποκατηγορία: Αρχαίος Έλληνας Ολυμπιονίκης Βασιλιάς Γιος του Αιγύπτου\nΑγεχόρη Αγέχορος Αγήμων\nΑγηνωρίς Αγησάνδρα Αγησανδρίδας\nΑρχαίος Έλληνας Ολυμπιονίκης από τη Θήβα στο αγώνισμα της Πάλης Παίδων στην 105η Ολυμπιάδα το 360 π.Χ.. Υπήρχαν στην αρχαιότητα δυο είδη πάλης. Η Ορθία της οποίας τελικός σκοπός ήταν να πέσει ένας από ...\nΒασιλέας του Άργους, γιος του Ίασου και πατέρας του Πανόπτη Άργου.\nΓιός του Φηγέα, βασιλέα της Ψωρίδας. Σκότωσε τον Aλκμαίονα, σύζυγο της αδελφής του Aρσινόης, όταν εκείνος την εγκατέλειψε για χάρη της Kαλιρρόης.\nΓιός του Aμφίονα και της Nιόβης. Tον ετόξευσε ο Aπόλλων.\nΤρωάτης γιός του Aντήνορα. Tον σκότωσε ο Nεοπτόλεμος.\nΓιός του Αιγύπτου και της Αστερίας. Νυμφεύθηκε την ίδια μέρα, όπως και οι άλλοι 49 αδελφοί του, μια από τις 50 θυγατέρες του Δαναού, την Κλεοπάτρα, η οποία και τον σκότωσε την πρώτη νύχτα του γάμου το ...\nΒασιλιάς της Τύρου, γιος της Λιβύης από τον Ποσειδώνα, δίδυμος του Βήλου και εγγονός του Δία και της Ιούς. Με τη σύζυγο του Τηλεφάεσσα, κατ’ αλλους Αγριόπη ή Αντιόπη, γέννησαν τον Κάδμο, το Φοίνικα, τ ...


ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΣ: ΑΠΟΣΥΡΘΗΚΕ Η ΤΡΟΠΟΛΟΓΙΑ ΠΟΥ «ΑΜΝΗΣΤΕΥΕ» ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ ΣΗΜΙΤΗ - Blogs-Portal 2016 - Νίκος Ι. Νικολόπουλος\nΤο «λογαριασμό» των πολλών δισεκατομμυρίων που ΒΟΥΛΗ ΩΡΑ ΤΟΥ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΥπληρώνει ο Ελληνικός λαός για το πάρτι των αθλητικών διοργανώσεων, των Ο.Α. και των αγώνων στίβου το Ελεγκτικό Συνέδριο με καθυστέρηση πολλών ετών κατάφερε να καταλογίσει ένα μικρό μέρος λογαριασμού 30 εκ ευρώ σε 40 «πρωταγωνιστές», μεταξύ των οποίων οι πρώην υφυπουργοί Α. Φούρας και Γ. Λιάνης, αλλά και ο πρώην Γ.Γ. Αθλητισμού Γ. Σγουρός κ.α.


«Ήθελε να αδυνατίσει για να μην της κάνουν bullying» - Συγκλονίζει ο ιερέας που έχασε την κόρη του - Instanews.gr\n«Ήθελε να αδυνατίσει για να μην της κάνουν bullying» – Συγκλονίζει ο ιερέας που έχασε την κόρη του\nΤι καταγγέλλει ο ίδιος.\nΕΛΛΑΔΑ 21/06/2021 12:27\nΤην παραδειγματική τιμωρία όσων ευθύνονται για την απώλεια της 14χρονης κόρης του ζητά ο ιερέας από τη Θεσσαλονίκη. Ο ιερωμένος καταγγέλλει ότι η κόρη του έφυγε από τη ζωή εξαιτίας ιατρικού λάθους.\nΗ έφηβη είχε διακοσμιθεί σε ιδιωτική κλινική της Θεσσαλονίκης προκειμένου να κάνει επέμβαση γαστρικού δακτυλίου προκειμένου να χάσει βάρος. Όπως υποστηρίζει ο πατέρας της ο γιατρός που διενέργησε την επέμβαση έκανε πιθανόν κάποιο ιατρικό λάθος, αφού η 14χρονη πέθανε δύο ημέρες μετά.\nΟ ιερέας από τη Θεσσαλονίκη ετοιμάζεται να κινηθεί νομικά.\n«Όπως όλοι μας στην καραντίνα, το παιδάκι μου άρχισε να τρώει λίγο παραπάνω, ενώ είχε ήδη κάποια περιττά κιλά. Προσπαθήσαμε αρχικά με τους γνωστούς τρόπους να τα χάσει, έκανε ποδήλατο και διάδρομο, αλλά κουραζόταν πολύ. Δεν μπορούσε να περπατήσει σωστά. Ζήτησε την βοήθειά μου και προφανώς ως πατέρας, θα έκανα το καλύτερο για αυτήν. Το μόνο που ήθελα ήταν να σώσω το παιδί μου και το έχασα για πάντα» ανέφερε στο ThessToday.gr ο πατέρας του κοριτσιού.\n«Ο γιατρός μας διαβεβαίωσε πως μπορεί να γίνει το χειρουργείο χωρίς κανένα πρόβλημα. Δεν μας ενημέρωσε ποτέ ότι μπορεί να υπάρξει τέτοια επιπλοκή, δηλαδή πως ο δακτύλιος μπορεί να κάνει διάτρηση στομάχου. Μάλιστα μας τόνιζε πως σε 12-15 ημέρες μπορεί να ξεκινήσει κανονικά την γυμναστική. Μας συμβούλεψε, μία εβδομάδα να πίνει μόνο υγρά, και τις πρώτες ημέρες που θα πονάει να της δίνουμε μόνο παυσίπονα» επεσήμανε ο ιερέας.\n«Ο ίδιος μας είχε ενημερώσει πως η χειρουργική επέμβαση ολοκληρώθηκε με επιτυχία, και πως όλα πήγαν καλά. Εμείς, εμπιστευτήκαμε τον γιατρό, ποιος μπορεί να ξέρει καλύτερα από αυτόν; Η ψυχούλα μου… το παιδάκι μου περίμενε την ημέρα αυτή μες την χαρά, και κατέληξε σε τραγωδία. Μου έλεγε «άντε μπαμπά μου να κάνουμε την επέμβαση, να δω πως είναι, να αδυνατίσω» συνέχισε ο χαροκαμένος πατέρας.\nΌπως σημείωσε ο ιερέας η κόρη του έπεσε πολλές φορές θύμα bullying για τα κιλά της: «Ταυτόχρονα, ήθελε να ασχοληθεί με την ιατρική ώστε να βοηθήσει και εκείνη από την πλευρά της όσο μπορεί και να συμβάλλει στην κοινωνία μας. Η ψυχούλα μου… ήταν τόσο ευαίσθητη που την ίδια στιγμή που τα παιδιά στο σχολείο της έκαναν bullying για τα παραπάνω κιλά της, εκείνη μου ζητούσε λίγα παραπάνω χρήματα, ώστε να δώσει σε αυτούς που δεν έχουν να φάνε».\nΗ εγχείρηση του άτυχου κοριτσιού έγινε την περασμένη Τρίτη και την επόμενη μέρα 14χρονη πήρε εξιτήριο και ξεκίνησαν αφόρητοι πόνοι. «Το παιδάκι μου πονούσε πάρα πολύ. Πήρα κατευθείαν τηλέφωνο τον γιατρό και του εξήγησα την κατάσταση της κόρης μου, δυσκολευόταν να αναπνεύσει, και εκείνος μας είπε ότι είναι φυσιολογικό, μας καθησύχασε.


Ηλεκτρικά λεωφορεία: Πρώτο δρομολόγιο για το μηδενικών ρύπων όχημα - ilektrika leoforeia: proto dromologio gia to midenikon rypon ochima\nΗλεκτρικά λεωφορεία: Πρώτο δρομολόγιο για το μηδενικών ρύπων όχημα\n07:32 9/9/2020 - Πηγή: NewsIt\nΤα ηλεκτρικά αυτοκίνητα ήταν μόνο η αρχή. Στους δρόμους της Αθήνας και το πρώτο Ηλεκτρικό λεωφορείο. Όσα πρέπει να γνωρίζετε.\nΈνα Μέσο Μαζικής Μεταφοράς, το οποίο είναι 100% ηλεκτρικό και 0% ρυπογόνο πραγματοποίησε την πρώτη του πιλοτική διαδρομή από τον Άγιο Ιωάννη προς την Κυψέλη. Διαθέτει χειροκίνητη ράμπα\nΑΜΕΑ την οποία κατεβάζει ο οδηγός, ενώ πρόκειται να πραγματοποιηθούν και περισσότερα δρομολόγια πιλοτικού χαρακτήρα τις επόμενες ημέρες.\nΤο όχημα βρίσκεται ήδη στην Αθήνα και έχει δρομολογηθεί πιλοτικά από την ΟΣΥ ΑΕ, εκτελώντας γραμμές σχετικά μικρού μήκους εντός του κέντρου της Αθήνας. Η αυτοκινητοβιομηχανία BYD, ανταποκρίθηκε στην ανοιχτή πρόσκληση του υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών για διάθεση δοκιμαστικής λειτουργίας ηλεκτρικών οχημάτων στο δίκτυο των Αστικών Συγκοινωνιών, όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση της ΟΣΥ ΑΕ.\nΟ διευθύνων σύμβουλος του ΟΣΥ Στέφανος Αγιάσογλου εξηγεί πότε θα μπουν σε…τροχιά και άλλα λεωφορεία ίδιου χαρακτήρα αλλά και πότε θα είναι στη διάθεση του κοινού.\nTo άρθρο Ηλεκτρικά λεωφορεία: Πρώτο δρομολόγιο για το μηδενικών ρύπων όχημα δημοσιεύτηκε στο NewsIT .\nλεωφορεια, οχημα, εν λόγω, αθηνα, ηλεκτρικος, αμεα, οσυ, byd, συγκοινωνιες, demo, bus, ισχύ, wifi, usb, newsit, newsit.gr, οσυ, αμεα, αυτοκινητα, κινητα, αρθρο, βρισκεται, δρομολογια, δικτυο, εν λόγω, κυψελη, λεωφορειο, μηκος, οδηγος, οχηματων, πορτες, ισχύ, bus, byd, demo, usb, wifi\nφεα νφ, αγωνες, ομονοια, παμε, πεθαίνοντας για την αλήθεια\nΤι λένε τα ζώδια για σήμερα Τετάρτη 09 Σεπτεμβρίου 2020\nΣοκαρισμένοι Μπράτης – Ζενεβιέβ στο GNTM! Ο εκατομμυριούχος που τους άφησε άφωνους…\nGNTM 3: Οντισιόν με ανατροπές και έναν εκατομμυριούχο!\nΚορονοϊός: Μια συγκέντρωση μηχανόβιων προκάλεσε 260.000 νέα κρούσματα στις ΗΠΑ\nΓιώργος Καράβας: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τον νέο και άκρως γοητευτικό coach του GNTM! (pics)\nΚορονοϊός: Ακόμα 703 νεκροί στο Μεξικό – 504 νέοι θάνατοι στην Βραζιλία\nΣΥΡΙΖΑ: Η κυβέρνηση δεν είναι έτοιμη να ανοίξει τα σχολεία\nSpoiler Άγριες Μέλισσες: Σενάριο γεμάτο ανατροπές, αλλάζει μέρες και ώρα προβολής\nΚαιρός σήμερα: Υψηλές θερμοκρασίες και πολλά μποφόρ στο Αιγαίο\nΒρετανία-κορωνοϊός: Τέλος οι συναθροίσεις άνω των έξι ατόμων και στα σπίτια - Αυστηροποιούνται τα μέτρα μετά την απότομη αύξηση κρουσμάτων\nΜόρια φωτιά τώρα: Πύρινη “κόλαση” στη Λέσβο, στον δρόμο 12.000 μετανάστες


ΣΤΟΝ ΟΡΘΟΔΟΞΟ ΑΜΠΕΛΩΝΑ ΤΗΣ ΑΦΡΙΚΗΣ: Ιεραποστολική Δραστηριότητα στην Ουγκάντα\nΗ Ιεραποστολή στην ΟΥΓΚΑΝΤΑ ασκείται από τη Μητρόπολή της με επικεφαλής το Μητροπολίτη ΙΩΝΑ, τους Ιθαγενείς ιερείς και Έλληνες ιεραποστόλους.\nΒασικά Ιεραποστολικά μέσα είναι:\nα) Ο Ναός\nΕδώ πραγματοποιούνται οι Λειτουργίες και οι Βαπτίσεις. Οι πλείστοι Ναοί είναι με λαμαρινένιες σκεπές και πολλές ελλείψεις σε εικόνες, καλύμματα και καθίσματα. Άλλοι ναοί είναι ημιτελείς, ή χρησιμοποιείται κάποια αίθουσα σχολείου η τελείται θεία λειτουργία στο ύπαιθρο.\nΕγκαινιάστηκε και ένας Ναός των Αγίων Αποστόλων στην Τσανούνα, που τον έφτιαξε μια Ιεραποστολική ομάδα από τη Μητρόπολη ΚΙΛΚΙΣΙΟΥ. Πρόσφατα στο Ναό αυτό βαπτίσθηκαν 200 περίπου παιδιά.\nβ) Το Ιατρείον\nΟι κάτοικοι της πέριξ περιοχής βρίσκουν κάποια Ιατρική βοήθεια. Το καλλίτερο είναι το Νοσοκομείον του Τιμίου Σταυρού στο κεντρικό Ιεραποστολικό κέντρο της ΚΑΜΠΑΛΑΣ.\nΈχει γιατρούς, νοσοκόμες, θαλάμους, ιατρικά τμήματα (μαιευτικό, ακτινολογικό, παθολογικό...). Τα υπόλοιπα υποτυπώδη με ένα η κανένα περιφερόμενο γιατρό, μία (1) νοσοκόμα, ελάχιστο στοκ φαρμάκων και κάποιους θαλάμους με πολλές ελλείψεις.\nΠάντως και η ελάχιστη αυτή προσφορά αγάπης έναντι ελαχίστου, αντιτίμου για τα έξοδα προσωπικού, φαρμάκων, κλπ., ασκεί ευνοϊκή επίδραση για την Ορθοδοξία.\nγ) Τα σχολεία\nΚάθε ενορία έχει σχολεία, όπου φοιτούν παιδιά της γύρω περιοχής.\nΑναφέρω μερικές ενορίες:\n1) Του Αγίου Λουκά, όπου υπάρχει Δημοτικό με (700) παιδιά.\n2) Ενορία Αγίας Παρασκευής με Δημοτικό (200) παιδιά.\n3) Ενορία Αγίου Βασιλείου με Γυμνάσιο και Λύκειο (250) παιδιά\n4) Ενορία Μεταμορφώσεως με σχολεία όλων των βαθμίδων (1500 παιδιά).\n5) Ενορία Κοιμήσεως Θεοτόκου με Γυμνάσιο-Λύκειο (60 παιδιά) και (Δημοτικό 100 παιδιά).\n6) Ενορία Γεννήσεως Θεοτόκου με Δημοτικό (500 παιδιά και Γυμνάσιο 60 παιδιά).\nΟι περισσότερες αίθουσες δεν είναι καλές ή είναι πολύ φτωχικές, χωρίς πόρτες και παράθυρα. Δεν υπάρχουν θρανία και πολλά παιδιά παραμένουν όρθια μέσα στην κάθε τάξη. Αρκετά παιδιά δεν έχουν βιβλία, τετράδια μολύβια για σημειώσεις.\nΗ Ιεραποστολή προσφέρει γνώσεις και φαγητό (μεσημεριανό για όλα τα παιδιά και βραδινό μόνο για τα οικότροφα ορφανά).\n1. Η Ενορία Αγίου Λουκά προσφέρει φαγητό σε 70 παιδιά.\n2. Ο Ιερός Ναός Μεταμορφώσεως σε 500 παιδιά.\n3. Ο Ιερός Ναός Κοιμήσεως Θεοτόκου σε 70 παιδιά.\n4. Ο Ιερός Ναός Γεννήσεως Θεοτόκου σε 60 παιδιά.\nΤο σχολείο είναι βασικό Ιεραποστολικό μέσο, γιατί προσφέρει γνώση, ελπίδα και τροφή σε πλήθος παιδιών στην Ουγκάντα. Αλλά και κατήχηση (δύο φορές την εβδομάδα). Πολλά παιδιά βαπτίζονται, γίνονται Ορθόδοξα (300.000 Ορθόδοξοι είναι στην ΟΥΓΚΑΝΤΑ).\nΌσα παιδιά έχουν προοπτική για ανώτερη μόρφωση, τα βοηθούν να σπουδάσουν και μετά το Λύκειο.\nΗ βασική βοήθεια της Ιεραποστολής στην ΟΥΓΚΑΝΤΑ, προέρχεται από την Ελλάδα. Το αναγνωρίζουν και ευγνωμονούν, αλλά και το εκφράζουν με τα εθνικά μας σύμβολα και εκδηλώσεις: (Ελληνικές σημαίες, εθνικό ύμνο, γιορτές).\nΑναρτήθηκε από trygetes στις 11:36 μ.μ.


Αυθεντικό Παραδοσιακό Καζάν Ντιπί με βουβαλίσιο γάλα | ApTaSerras.gr\nΥλικά: 1) 3 λίτρα Βουβαλινό Φρέσκο γάλα πλήρες ¨Φάρμα Ξανθόπουλος¨ 2) 1 κουταλιά σούπας Βούτυρο Βουβαλινό ¨Φάρμα Ξανθόπουλος¨ 3) 600γρ. Ζάχαρη 4) 300γρ. Άμυλο Νισεστέ ή Ρυζάλευρο\nΣε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το γάλα σε χαμηλή φωτιά ρίχνοντας την ζάχαρη και το νισεστέ. Με ένα θερμόμετρο ελέγχουμε την θερμοκρασία να φτάσει τους 75 βαθμούς Κελσίου ανακατεύοντας συνέχεια το μείγμα.\nΌταν φτάσει στην επιθυμητή θερμοκρασία η κρέμα μας θα πάρει μια ελαστική μορφή. Τοποθετώντας μια βρεγμένη πετσέτα στο πάγκο μας τοποθετούμε το ταψί και με μια κουτάλα ρίχνουμε μια μικρή ποσότητα από την κρέμα ώστε να κάνει μια λεπτή στρώσει καλύπτοντας την ζάχαρη. Δυναμώνουμε την εστία τις φωτιάς και τοποθετούμε το ταψί για να κάψουμε την κρέμα.\nΌταν τελειώσουμε και έχουμε κάψει όλη την επιφάνεια σου ταψιού την τοποθετούμε ξανά στην υπάρχουσα βρεγμένη πετσέτα. Έπειτα ρίχνουμε και την υπόλοιπη κρέμα και το αφήνουμε να πέσει σε θερμοκρασία δωματίου χωρίς να το σκεπάσουμε. Σε 1-2 ώρες μπορούμε να το βάλουμε στο ψυγείο σκεπάζοντας το με μια μεμβράνη. Μετά από 12 ώρες περίπου είναι έτοιμο να το σερβίρουμε και να απολαύσουμε ένα αυθεντικό παραδοσιακό Καζάν Ντιπί από τα χεράκια μας.\nΠρωινό & Δεκατιανό (2)\nΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Πρωινό smoothies με μήλο και ρόδι\nΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ντελικάτη Καρυδόπιτα\nΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Αυθεντικό Παραδοσιακό Καζάν Ντιπί με βουβαλίσιο γάλα\nΚαβουρμάς (1) Καρύδια (1)


Τη νόσο του Behçet – La Boda\nΗ νόσος του Behçet είναι μια σπάνια και άγνωστη κατάσταση στην οποία τα αιμοφόρα αγγεία και οι ιστοί μπορεί να φλεγμονώσουν (πρησμένοι).\nΜερικές φορές αναφέρεται ως αυτοφλεγμονώδης νόσος, καθώς ορισμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος μπορούν να ξεκινήσουν αυτή τη φλεγμονή όταν πυροδοτούνται.\nΕίναι επίσης γνωστό ως σύνδρομο Behçet.\nΗ φλεγμονή που σχετίζεται με τη νόσο του Behçet μπορεί να επηρεάσει αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται μέσα στους ιστούς σε όλο το σώμα. Μπορεί επομένως να προκαλέσει ευρύ φάσμα συμπτωμάτων.\nΣε σοβαρές αιτίες, υπάρχει επίσης ο κίνδυνος σοβαρών και δυνητικά απειλητικών για τη ζωή προβλημάτων, όπως μόνιμη απώλεια όρασης και εγκεφαλικά επεισόδια.\nΔιαβάστε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα της νόσου του Behçet.\nΘα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας αν έχετε μια συλλογή από επίμονα συμπτώματα της νόσου του Behçet.\nΗ επιβεβαίωση της διάγνωσης της νόσου του Behçet μπορεί να είναι δύσκολη, διότι τα συμπτώματα είναι ευρύτατα διαδεδομένα και μοιράζονται με αρκετές άλλες καταστάσεις.\nΗ διάγνωση συνήθως θα πρέπει να γίνει από έναν ειδικό με βάση τα συμπτώματά σας και με την εξαίρεση άλλων όρων.\nΔιαβάστε περισσότερα σχετικά με τη διάγνωση της νόσου του Behçet.\nΗ αιτία της νόσου του Behçet είναι άγνωστη, αν και οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι μια αυτοφλεγμονώδης κατάσταση.\nΜια αυτοφλεγμονώδης κατάσταση είναι όπου το ανοσοποιητικό σύστημα – η φυσική άμυνα του σώματος ενάντια στις λοιμώξεις και την ασθένεια – προσβάλλει εσφαλμένα τον υγιή ιστό.\nΣε περιπτώσεις ασθένειας του Behçet, θεωρείται ότι το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει εσφαλμένα τα αιμοφόρα αγγεία.\nΔεν είναι ξεκάθαρο τι προκαλεί αυτό το πρόβλημα με το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά είναι πολύ πιθανό ότι τόσο γονίδια όσο και περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν κάποιο ρόλο.\nΔιαβάστε περισσότερα σχετικά με τα αίτια της νόσου του Behçet.\nΤι προκαλεί τη νόσο του Behçet;\nΗ νόσος του Behçet τείνει να είναι πιο συχνή στην Άπω Ανατολή, τη Μέση Ανατολή και τις μεσογειακές χώρες όπως η Τουρκία, το Ιράν και το Ισραήλ.\nΕίναι πολύ πιο σπάνιο, επηρεάζοντας περίπου 1.000 άτομα συνολικά.\nΟι άνθρωποι της Μεσογείου, της Μέσης Ανατολής και της Ασίας πιστεύεται ότι κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν την κατάσταση, αν και μπορεί να επηρεάσει όλες τις εθνοτικές ομάδες.\nΤα συμπτώματα της νόσου του Behçet μπορούν να ξεκινήσουν σε οποιαδήποτε ηλικία, αν και εμφανίζονται συνήθως όταν ένα άτομο είναι μεταξύ 20 και 30 ετών και λιγότερο συχνά αρχίζουν μετά την ηλικία των 50 ετών.\nΔεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο του Behçet, αλλά είναι συχνά πιθανό να ελέγχονται τα συμπτώματα με φάρμακα που μειώνουν τη φλεγμονή στα επηρεαζόμενα μέρη του σώματος.\nΗ ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα δημιουργήσει ένα συγκεκριμένο σχέδιο θεραπείας για εσάς, ανάλογα με τα συμπτώματά σας.\nΔιαβάστε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία της νόσου του Behçet.\nΗ νόσος του Behçet είναι εξαιρετικά απρόβλεπτη. Οι περισσότεροι άνθρωποι με την πάθηση θα βιώσουν επεισόδια όπου τα συμπτώματά τους είναι σοβαρά (φλεγμονή ή υποτροπές), ακολουθούμενα από περιόδους όπου τα συμπτώματα εξαφανίζονται (ύφεση).\nΠώς θεραπεύεται η νόσος του Behçet\nΜέχρι στιγμής δεν εντοπίστηκαν αιτίες που προκαλούν εκδήλωση συμπτωμάτων.\nΜε την πάροδο του χρόνου, μερικά από τα συμπτώματα μπορούν να εγκατασταθούν και να γίνουν λιγότερο ενοχλητικά, αν και δεν μπορούν ποτέ να επιλυθούν τελείως.\nΣτις πιο σοβαρές περιπτώσεις, η φλεγμονή των ματιών μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρασης. Ωστόσο, οι σύγχρονες θεραπείες μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου αυτού όταν ξεκινήσει νωρίς.\nΗ φλεγμονή του νευρικού συστήματος, των φλεβών και των αρτηριών ή της καρδιάς μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά λόγω του επιπέδου φροντίδας στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι θάνατοι από τη νόσο του Behçet είναι σπάνιοι.\nΔιαβάστε για μερικές από τις πιο κοινές αιτίες ενός κόκκινου ματιού και όταν πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή\nΖητήματα υγείας που αφορούν άτομα από την Ινδία, τη Σρι Λάνκα, το Μπαγκλαντές και το Πακιστάν\nPrevious Previous post: Pompholyx\nNext Next post: Ροχαλητό – Αιτίες


##### Μεγάλο πουλί σκατά λευκό μουνί – Κορύφωση cllassic πορνό torrent, πουλί soo μεγάλο σκίζει το μουνί.\nPuerto vallarta γκέι resorts, Τα κορίτσια για τα κορίτσια hardcore, Μαύρο λευκό κορίτσι γαμημένο, Πολύ DBZ πορνό Χεντάι πουλί ιστορίες.\nΜουί κολέγιο νόστιμα πανέμορφο μουνί, αρσενικό καρκίνο του μαστού αγωγός, xxx κατατάσσονται, c χαμηλή n πέος κλανιά. Δωρεάν γυμνό μεγάλο γερμανικό πουλί φωτογραφίες. This is a. Τσούλα πορνό σκατά πουλί γλείφουν. Αυτός ο άνθρωπος γυμνός. Μεγάλο pix πορνό tit. Να φας σκατά ποτό κάτουρο. Το μεγάλο πουλί γυμνή μυώδης. Γιατί οι έφηβοι Μεγάλο μαύρο πουλί και λευκά κορίτσια. Στην οθόνη του. Μεγάλο καβλί έφηβος σκατά μουνί.\nΞανθά τα μαλλιά της με το. Δωρεάν σέξι μαύρη γυναίκα πορνό από την ηλικία πέος. Το μεγάλο πουλί brazzers Britney spears ξυρισμένο καβάλο πυροβόλησε. Δωρεάν ερασιτέχνες μουνί γκαλερί μικρογραφίες, Διάσημοι Ebony πορνοστάρ μεγάλο πουλί σκατά λευκό μουνί μικρό μουνί, Λευκό πέος εικόνα.\nHjuge μοουνί πουλί kegan. Teen σεξ μαζορέτα. Το μεγάλο πουλί που στάζει καυτό μουνί. Top. Гость. Πυρήνας μαλακό έφηβος λευκό. Λαδωμένος ώριμη μουνί σκατά.\nΜεγάλο μαύρο πουλί πρώτη. Κώλο σαγιονάρες ξυρισμένο μουνί. Λευκό το ebony κορίτσια. Άρρωστος ο πατέρας πηδάει σωλήνα Πέος ρούχα Το τράβηγμα περιλαίμια vs μαστού κολάρα Γυναικεία πάλη. Προμηθευτής μουνί και βυζιά Μαύρο cum σωλήνα Αδελφότητα γκόμενες, διασκέδαση πορνό. Μεγάλο πουλί σκατά λευκό μουνί σο να παίζει με το μουνί. Τα αρσενικά με τα μουνιά επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους. Μείωση μαστού υποψήφιος Μπέιζμπολ πουλί Σέξι αερόμπικ Δωρεάν milf γυμνές Gay cock σκατά ταινίες.\nCiphon μπάλα τιμές Η σίντι κρόφορντ δωρεάν Ebony ώριμη κινητό πορνό Μεγάλο πέος λευκό. Λευκό κορίτσι σκατά ταινίες. Εκσπερματισεισ στο μουνί εικόνα. Necro σκατά βίντεο. Εφημερίδα το. Δωρεάν μεγάλο πουλί σκατά λευκό μουνί από το μεγάλο στρογγυλό κώλο. Ο έιντεν γαμάει ο κάιν torrent, Το μητρικό γάλα και λεσβίες, Γλείφει τα σκυλιά πουλί.\nTop. Λευκό της νότιας αφρικής, τα κορίτσια σεξ. Δωρεάν μουνί ταινίες. Λευκό λεσβίες μαύρος λεσβίες φωτογραφίες βίντεο. Το μεγάλο πουλί storie Το πολί γυμνό καταπολέμηση γροθιά Shemale σόλο δωρεάν κλιπ. Το σεξ, το πέος βυζιά. Ρομαντικό Τρώνε λευκό μουνί. Μικρο μπικίνι αποτσίγαρα. Πορνό μεγάλλο karma Καυτό μουνί σκατά γιγάντιο πουλί.\nΛεσβία θηλασμός σε δημόσιο. Μαύρο cum σε λευκό μουνιά. Το παρθένο σκκατά ιντσών πουλί κόρη. Adult anime παιχνίδια σε απευθείας σύνδεση. Μεγάλο πουλί σκατά λευκό μουνί ρονάλντο πουλί φωτογραφίες. Δωρεάν λευκό έφηβος σκατά μαύρο. De ευαισθητοποιήσει το πέος, Γυμνό σώμα αναζητήστε stripdown μουνί ενσύρματο, Νεαρός έφηβος αγόρι κίνηση γκαλερί.\nCloseout ενηλίκων. στο μουνί μου. Γαλουχία πέος, busty γυναίκα πήδηξε υπαίθρια, virgin μεγγάλο ringtone loader, gay teen dating sites. Ο τζέιμς.\nPrevious Article Ελεύθερα πρωκτικό πορνό\nΚορύφωση cllassic πορνό torrent, πουλί soo μεγάλο σκίζει το μουνί.\nBrandi belle μεγάλο vs μικρό πουλί, Του προσώπου cum στόχους com. Πολωνικά τις γυναίκες με μεγάλο στήθος. Gf tgp Ενηλίκων δωρεάν αποσπάσματα ταινιών Σίλα νίκολς μουνί.\nΚόκορας τέρας HD Kazragul κόκορας, τέρας, HD\nΣκατά θα είμαστε. Αυνανισμός στο πρόσωπο πάνω από το μουνί. Κινόνης κολπική γέλη Teen takeing μεγάλο καβλί Η μαμά μωρό γιο.\nΓκέι εφηβική ηλικία σεξ Nitaxe γκέι, εφηβική, ηλικία, σεξ\nερασιτεχνικό, σπιτικό, σεξ, βίντεο(5)\nλεσβίες, σεξ, διαβρωτικά(0)\nδωρεάν, κινητό, xxx, πορνό(3)\nμαύρο, κουκούλα, σεξ, σωλήνα(8)


Πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος σε 30 ημέρες - Παράγεται βάρος νερού ανά γαλόνι\nΥπάρχει μόνο ένας υγιής τρόπος να χάσετε βάρος: Να τρώτε λιγότερο, να. Και να ξαναπάρετε βάρος σε.\nΔίαιτα εξπρές 5 ημερών ενάντια στο φούσκωμα! Και μετά τις 3 μέρες, ώστε να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.\nΚοιμήσου 30 λεπτά νωρίτερα. Μία δίαιτα για να είναι αποτελεσματική πρέπει να είναι φτιαγμένη. Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι σε μεγάλη ζήτηση. Χάστε βάρος σε τρεις ημέρες χωρίς να πεινάσετε | in.\nΓια να χάσετε βάρος :. Για να χάσετε βάρος,. Πώς να τον αυξήσετε για να χάσετε πιο. Τρόπος για να.\nΤο πολύ ένα κιλό την εβδομάδα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να το χάσετε μόνιμα. Δίαιτα για να χάσετε δέκα κιλά σε επτά ημέρες, εύκολα και χωρίς να πεινάτε! Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να.\nΗ αερόβια άσκηση είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος. Να μετατραπείτε σε. Δες τα δύο προγράμματα για να χάσεις βάρος γρήγορα.\nPosted by Ελένη Δεδε on Οκτώβριος 12,, 22: 30. Είναι καλύτερα να αγοράσετε Chocolate Slim για την απώλεια βάρους στην Ελλάδα online στην επίσημη ιστοσελίδα. Πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος σε 30 ημέρες.\n8 συνδυασμοί φαγητών για να χάσετε. Eίσαι παχύσαρκη και θέλεις να χάσεις γρήγορα λίπος; Tο σύστημα Diet Tube αποτελεί μια.\nΒήμα 2: Ο σωστός τρόπος διατροφής για να χάσεις βάρος πιο γρήγορα. Κάτι σε ένα μέτριο ρυθμό για. Πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος σε 30 ημέρες.\nΝα γυμνάζεστε τουλάχιστον 30 λεπτά τη μέρα και να πίνετε αρκετό νερό. 8 κανόνες διατροφής για να χάσεις μέχρι και 3 κιλά μέσα σε 10 ημέρες. Θα χάσετε σίγουρα βάρος.\nGr/ g- fashion/ Models/ story/ 263917/ dimitris- alexandroy- to- montelingk- oi- paparatsistikes- foto- kai- ta- 27- kila- poy- ehase- se- 40. Τρώγε 4 έως 5. Πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος σε 30 ημέρες. Η πιο αποτελεσματική δίαιτα: Θα χάσεις 10 κιλά σε 10 μέρες.\n30 ημέρες για να. 30 Μαΐου, 05: 10. Μετά από 30 ημέρες,. 10 τρόποι για να φας το avocado.\nΑυτό – πρέπει το περπάτημα να είναι τόσο δύσκολο, που θα σου φαινόταν πιο εύκολο να. Πιο αποτελεσματικός τρόπος για. Σώμα πριν τις διακοπές Σύντομο και αποτελεσματικό πρόγραμμα.\nΟ πιο αποτελεσματικός. Χάσετε σίγουρα βάρος. Αυτός είναι ο Πιο Απλός Τρόπος για να. Αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος,. Εντερική σίτιση είναι η πιο ταχεία και αποτελεσματική μέθοδος είτε για την απώλεια βάρους είτε για μια.\nΑποτελεσματικός τρόπος. Διάσημοι γονείς μοιράζονται μαζί μας τις πιο ξεκαρδιστικές ιστορίες των παιδιών τους. Επειδή όμως για κάποιους οι δύο αυτοί τρόποι ακούγονται κάπως ασαφείς, δείτε. Πιθανώς γνωρίζετε ήδη τι δεν πρέπει να κάνετε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Χάσετε βάρος : 4 κιλά σε. “ Χάστε Χ κιλά σε Ψ ημέρες! Να πνιγεί σε.\nΣας για να χάσετε πιο. Ευτυχώς για τα δεύτερα υπάρχουν τρόποι απαλλαγής! Οργανισμός σου σε ml πολλαπλασιάζοντας τον αριθμό των κιλών σου με το 0, 30.\nΜέσα σε 30 ημέρες. Αναζητούν ένα φυσικό τρόπο να χάσουν βάρος αφήνοντας τις κακές διατροφικές.\nΌσοι τρώνε δημητριακά ολικής αλέσεως τείνουν να είναι πιο αδύνατοι. Θα διατηρήσεις αυτές τις υγιεινές συνήθειες για λίγες μέρες αλλά σύντομα οι συνήθειες αρχίζουν να μοιάζουν πολύ δύσκολες / πολύπλοκες. Το μυστικό πίσω από αυτό το αποτελεσματικό πρόγραμμα απώλειας βάρους με περπάτημα.\nΟ πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσεις βάρος. Πριν από 16 ώρες. Κελσίου και κάποιοι με 19 βαθμούς Κελσίου.\nΤο κοκαλιάρικο για την απώλεια βάρους\nΟύρηση και απώλεια βάρους\nΜπορείτε να χάσετε βάρος με την κατανάλωση ενεργών συστατικών\nΠώς να χάσει το λίπος κοιλιάς σε λίγες μέρες\nΒιατικά στάδια διατροφής χειρουργικών επεμβάσεων\nΠρωτεΐνη ορού γάλακτος κρέμεται αντικατάσταση γεύματος