Κεφαλές Ni 200 & Έλεγχος θερμοκρασίας για συσκευές με DNA40 - Ηλεκτρονικό Τσιγάρο - Electronicsmoke\nΕπειδή ακούγονται πολλά για τον λεγόμενο έλεγχο θερμοκρασίας που προσφέρει το DNA40 chip και το πως αυτό επιτυγχάνεται αλλά και το σύρμα NI-200 που μόλις έγινε γνωστό, θέλουμε να κάνουμε αυτό το post να σας μεταφέρουμε τυχόν πληροφορίες που μπορεί να μην έχουν φτάσει σε εσάς αλλά και να ξεκαθαρίσουμε μερικές “παρανοήσεις”. Φυσικά και εμείς μαθαίνουμε ακόμα, όπως και εσείς και δυστυχώς δεν έχουμε ακόμα στα χέρια κάποια συσκευή με DNA40 αλλά οι πληροφορίες παρακάτω έχουν προέλθει από δική μας έρευνα, αναζήτηση στα διάφορα forum με τις εμπειρίες χρηστών αλλά και από μικρές δικές μας προσπάθειες και διαπιστώσεις όταν έχει πέσει τέτοιο mod στα χέρια μας.\nO λόγος που γράφτηκε είναι για να απαντήσουμε σε πολλούς από εσάς που μας έχετε αναφέρει τις εμπειρίες σας με DNA40 mods και τα προβλήματα που έχετε αντιμετωπίσει.\nΤι είναι λοιπόν ο έλεγχος θερμοκρασίας με το chip DNA40?\nΟ έλεγχος θερμοκρασίας είναι μία λειτουργία του chip κατά την οποία “διαβάζει” την θερμοκρασία του σύρματος την ώρα που εκείνο ατμοποιεί το υγρό μας και δεν του επιτρέπει να ξεπεράσει ένα όριο που εμείς θα θέσουμε. Το κατώτερο όριο είναι 200 βαθμοί Fahrenheit δηλαδή 93,3 βαθμούς Κελσίου ενώ το ανώτερο είναι 600 βαθμοί Fahrenheit δηλαδή 315,5 βαθμοί Κελσίου. Περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να βρείτε στο επίσημο datasheet της Evolv κάνοντας κλικ εδώ.\nΕκτός όμως από τον έλεγχο θερμοκρασίας στις συσκευές αυτές ρυθμίζουμε και Watt που μάλιστα είναι και αυτό που θα αποφασίσει τι τάση θα δώσουμε αρχικά στον ατμοποιητή. Εάν πχ ρυθμίσουμε στα 10 Watt και ανώτερη θερμοκρασία 600 βαθμούς Fahrenait (315.5 βαθμούς Κελσίου) και το chip δει ότι δίνοντας συνεχόμενα 10 watt είμαστε πχ μέχρι τους 160 βαθμούς Κελσίου τότε ο έλεγχος θερμοκρασίας δεν θα κάνει απολύτως τίποτα. Εάν όμως βάλουμε 40 watt και ας πούμε 300 Fahrenheit (148,9 βαθμούς Κελσίου) τότε όταν θα πατήσουμε το κουμπί για να ξεκινήσει η ατμοποίηση κανονικά θα έφτανε η θερμοκρασία μέχρι π.χ. 220 βαθμούς Κελσίου λόγω των υψηλών watt (40) όταν όμως πάει να ξεπεράσει τους 148,9 βαθμούς Κελσίου που εμείς έχουμε θέσει ως όριο τότε το chip θα δώσει όσα watt χρειάζεται για να διατηρηθεί αυτή η θερμοκρασία…ακόμα και αν αυτό σημαίνει να πρέπει να δίνει 11 watt. Δεν είναι απαραίτητο δηλαδή ότι όσα watt βάλουμε σε αυτά θα ατμίσουμε.\n“°F = (°C × 9/5) + 32\n°C = (°F − 32) x 5/9”\nΤώρα ο μόνος περιορισμός για να λειτουργήσει ο έλεγχος θερμοκρασίας είναι για την δημιουργία της αντίστασης να μην χρησιμοποιηθεί κανένα άλλο σύρμα από το Pure Nickel ή όπως αλλιώς ονομάζεται NI-200 ή Nickel-200. Και έτσι περνάμε στο επόμενο κομμάτι.\nΤι είναι αυτό το NI-200 σύρμα και είναι το ίδιο με το λεγόμενο Non-Resistance / No-Resistance / NR σύρμα?\nΑρχικά να πούμε ότι το NI-200 είναι απλά μία ονομασία που χαρακτηρίζει όλα τα σύρματα Pure Nickel ή στα Ελληνικά, αγνό Νικέλιο. Αρκεί δηλαδή ένα σύρμα να έχει περιεκτικότητα πάνω από 99% σε νικέλιο για να πάρει τον χαρακτηρισμό NI-200. Το Νικέλιο είναι απλά ένα μέταλλο με πολύ χαμηλή ωμική αντίσταση και γι’αυτό τον λόγο έχει χρησιμοποιηθεί και ως “σύρμα χωρίς αντίσταση” ή “non-resistance wire” ή “no-resistance wire”.\nΑυτός ο τρόπος στησίματος ουσιαστικά “εφευρέθηκε” από Έλληνες και ήταν κατεξοχήν ελληνικός τρόπος στησίματος. Παραδείγματα ατμοποιητών που χρειάζονται τέτοιο σύρμα είναι σχεδόν όλοι οι ατμοποιητές Golden Greek, και οι Ελληνικοί Killer 705, “Σοφία”, Diver αλλά και ο Βρετανικός Rose. Μπορεί να είναι και άλλοι τους οποίους ξεχάσαμε να αναφέρουμε. Όταν όμως χρειαζόμασταν σύρμα χωρίς αντίσταση για αυτούς τους ατμοποιητές μας ενδιέφερε απλά το σύρμα που θα χρησιμοποιούσαμε να έχει πολύ χαμηλότερη αντίσταση από το σύρμα που θα βάζαμε στην μέση ώστε να μην ζεσταίνεται στα σημεία που περνούσε. Οπότε τότε κυκλοφορούσαν ευρέως και άλλα σύρματα εκτός από το Pure Nickel όπως από καθαρό ασήμι ή απλά άλλα κράματα με περιεκτικότητα νικελίου και κάτω από 93%. Αυτά τα σύρματα ΔΕΝ κάνουν για τον έλεγχο θερμοκρασίας του DNA40. Εάν όμως κάποιος έχει όντως κάποιο σύρμα που το αγόρασε για Pure Nickel Wire τότε μπορεί κανονικά να το χρησιμοποιήσει.\nΟπότε πλέον μιλάμε για αντιστάσεις με συνολική ωμική αντίσταση από 0.1Ω μέχρι άντε 1Ω…και πολύ λέμε. Αυτές οι αντιστάσεις χωρίς την χρήση του ελέγχου θερμοκρασίας θεωρούνται ως “βραχυκύκλωμα”..και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να δοκιμάσετε κάτι τέτοιο σε μηχανικό mod! Πολλοί από εσάς μας έχετε ρωτήσει εάν είναι λογικό να λειτουργείτε με τέτοιες αντιστάσεις στο chat στο site μας και αυτός είναι και ο λόγος που αποφασίσαμε να γράψουμε αυτό το κείμενο. Αυτές είναι οι αντιστάσεις. Παρότι σε απευθείας σύνδεση με την μπαταρία αυτή η αντίσταση είναι βραχυκύκλωμα, ο έλεγχος θερμοκρασίας μας επιτρέπει να έχουμε ΆΡΙΣΤΟ αποτέλεσμα. Οπότε κλείνοντας, ναι, αυτά είναι τα νούμερα που θα βλέπουμε όσοι χρησιμοποιούμε έλεγχο θερμοκρασίας. 0,1Ω εώς 0,3Ω θεωρούνται οι ..ας πούμε χαμηλές (όπως λέμε με Kanthal για τις αντιστάσεις κάτω από 1.2Ω) ενώ πάνω από 0.5Ω είναι ψηλά (πως λέμε πάνω από 1.8-2.0Ω σε Kanthal..).\nΓιατί ο έλεγχος θερμοκρασίας μπορεί να βελτιώσει την ατμιστική μας εμπειρία?\nΠερνάμε λοιπόν στο τι μπορεί δηλαδή να μας προσφέρει αυτή η τεχνολογία και γιατί την θεωρούμε το μέλλον του ατμίσματος. Η αρχή έγινε ….”τότε” με το Provari (αν θυμάμαι καλά…) που έφερε τον έλεγχο της τάσης (VariableVoltage) στο προσκήνιο. Ήταν η πρώτη εταιρία που έφτιαξε ηλεκτρονικό mod. Την αλλαγή προς διευκόλυνση του τελικού χρήστη την έφερε η Evolv με την ρύθμιση της ισχύος (Variable Wattage) που πρακτικά πάλι τα volt ρυθμίζουμε, απλά με ένα νούμερο έχουμε λάβει υπόψη μας και την ωμική αντίσταση. Με αυτές τις δύο τεχνολογίες είμαστε μέχρι σήμερα και μας επιτρέπουν να δίνουμε στους ατμοποιητές μας περισσότερο ρεύμα (περισσότερη τάση συγκεκριμένα) απ’ όσο μπορεί να δώσει εκείνη τη στιγμή η μπαταρία. Άρα περισσότερο ντουμάνι, περισσότερο χτύπημα και γεύση (στην γεύση θα επεκταθούμε παρακάτω). Όσο όμως περνούσε ο καιρός και οι διάφοροι κατασκευαστές (κινέζοι και μη) ανταγωνίζονταν για το ποιος θα προσφέρει τα περισσότερα watt τα πράγματα ξέφυγαν κάπως και από την πολύ ισχύ, δεν μπορούν πλέον οι ατμοποιητές να ανταπεξέλθουν στην τροφοδοσία και έρχεται το λεγόμενο “καμένο” (έφαγα κάρβουνο / παπούτσι / σόλα και πάει λέγοντας). Ας μην ξεχνάμε ότι κάποτε ξεκινήσαμε με την πρώτη συσκευή που έφτανε τα 12watt, το The Darwin της Evolv ενώ σήμερα υπάρχουν συσκευές που αγγίζουν τα ….wait for it…260+ watts! Σε περίπτωση που δεν έχετε μέτρο σύγκρισης από ισχύ κάτι ηλεκτρικές συσκευές όπως οι θερμοπομποί χρησιμοποιούν περί τα 2000Watt για να θερμάνουν δωμάτια ολόκληρα (και οι φθηνοί με την ίδια τεχνολογία με το ηλεκτρονικό τσιγάρο επ’ευκαιρίας). Οπότε η Evolv πήρε πάλι τα ηνία περνώντας στην επόμενη γενιά με τον έλεγχο θερμοκρασίας. Υπό αμφισβήτηση το τελευταίο γιατί σχεδόν ταυτόχρονα ο έλεγχος θερμοκρασίας παρουσιάστηκε και από Έλληνα κατασκευαστή (Golden Greek) από τον οποίο όμως δεν έχει κυκλοφορήσει ακόμα κάποια υλοποίηση (VIR). Με τον έλεγχο της θερμοκρασίας ουσιαστικά μπορούμε να παίζουμε όσο θέλουμε με τα watt και καμμένο να μην παίρνουμε. Εάν τελειώσει το υγρό απλά δεν δίνει καθόλου ρεύμα. Εάν του δώσουμε 40watt σε μία αντίσταση 1 Ω τότε απλά αυτό θα δώσει όσα χρειάζεται για να φτάσει τους βαθμούς που του έχουμε πει. Θα αγνοήσει δηλαδή την δική μας εντολή για παραπάνω και θα δώσει μόνο ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ατμοποίηση του υγρού. Άρα με τον έλεγχο της θερμοκρασίας ξεχνάμε τελείως την εμπειρία του καμμένου που όλοι οι ατμιστές γνωρίζουμε είτε απλά λόγω πολλών volt / watt είτε επειδή μας τελείωσε το υγρό στο tank.\nΚαι δεύτερη επανάσταση θα υπάρξει στην γεύση. Η γεύση θα είναι σαφώς βελτιωμένη αφού ένα υγρό όταν ατμοποιείται πολύ πάνω από το σημείο βρασμού δεν αποδίδει την γεύση του πιστά. Όταν ατμοποιούμε ένα υγρό με 100 watt πχ το οποίο θα αναγκάσει το σύρμα να φτάσει (τυχαίο το νούμερο) στους 400 βαθμούς Κελσίου ενώ το σημείο βρασμού του υγρού είναι πχ 290 βαθμοί Κελσίου (η θερμοκρασία βρασμού της γλυκερίνης) τότε πρακτικά καταστρέφουμε εν μέρει την γεύση του υγρού γιατί ατμοποιείται πολύ γρήγορα. Οπότε εάν μπορούμε να ελέγξουμε την θερμοκρασία και λειτουργούμε κοντά στο σημείο βρασμού του υγρού μας τότε θα έχουμε και την πλήρη γεύση που μπορεί να δώσει αυτό το υγρό. Για να γίνω πιο κατανοητός να το θέσω ως εξής. Όταν θέλεις να λιώσεις σοκολάτα και την βάλεις σε μία κατσαρόλα και την ζεστάνεις απευθείας με μεγάλες θερμοκρασίες πχ σε γκαζάκι, τότε αυτή δεν θα λιώσει αλλά θα “καεί” και θα κολλήσει στα τοιχώματα. Εάν όμως την ζεστάνεις μέχρι το σημείο τήξης της (περίπου 32 βαθμοί Κελσίου) και λίγο παραπάνω τότε απλά θα περάσει από στερεά μορφή σε υγρή χωρίς να χάσει καθόλου σε γεύση. Το ίδιο ακριβώς πράγμα συμβαίνει και στο ηλεκτρονικό τσιγάρο απλά εδώ αντί να περνάμε από στερεά μορφή σε υγρή, περνάμε από υγρή σε αέρια.\nΚαι τι γίνεται με τους NR-R-NR επισκευάσιμους ατμοποιητές?\nΈνα άλλο ερώτημα που φαίνεται να απασχολεί πολύ κόσμο είναι εάν μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ατμοποιητές που απαιτούν αντίσταση NR-R-NR όπως όλα τα παραδείγματα που αναφέραμε πριν. Έχω αναπτύξει μία θεωρία την οποία συζήτησα με την Evolv και τον κ.Brandon Ward που κατασκευάζει το DNA40 και συμφωνούν ότι πρέπει να λειτουργήσει και μάλιστα πολύ καλά!\nΌπως είπαμε και νωρίτερα ο λόγος που αυτοί οι ατμοποιητές απαιτούν NR σύρμα είναι γιατί στα σημεία που περνάει αυτό δεν πρέπει να θερμαίνεται. Η θεωρία μας λοιπόν λέει ότι εάν χρησιμοποιήσουμε αρκετά χοντρό σύρμα pure nickel ως NR, ας πούμε 0.30mm και στη μέση αντί για Nickel Chromium σύρμα ή Kanthal βάλουμε ένα πολύ λεπτότερο Pure Nickel όπως το 0.15mm τότε κατά την θέρμανσή του θα ανεβαίνει πολύ περισσότερο στο κέντρο η θερμοκρασία σε σχέση με τους “ακροδέκτες”. Και επειδή με τον έλεγχο της θερμοκρασίας της Evolv το μόνο που μας ενδιαφέρει είναι η μέγιστη θερμοκρασία ο έλεγχος που θα κάνει το κύκλωμα θα είναι ουσιαστικά στο λεπτότερο κομμάτι (που θα παίζει το ρόλο του σύρματος της αντίστασης) αφού αυτό θα θερμαίνεται περισσότερο.\nΔυστυχώς δεν είμαστε σε θέση να το κάνουμε πράξη αφού δεν έχουμε κάποια συσκευή στα χέρια μας με έλεγχο θερμοκρασίας αλλά με βάση τα δεδομένα που έχουμε, τους υπολογισμούς που έχουμε κάνει αλλά και την άποψη του κατασκευαστή ότι “τέτοιου είδους setup θα πρέπει να λειτουργήσει πολύ καλά” μπορούμε να πούμε ότι είμαστε σε θέση να πιστεύουμε ότι είναι η λύση για όλους τους NR-R-NR ατμοποιητές.\nΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΡΙΤΗ - ΤΕΤΑΡΤΗ -ΠΕΜΠΤΗ -ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ - ΣΑΒΒΑΤΟ\nΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΡΙΤΗ - ΤΕΤΑΡΤΗ -ΠΕΜΠΤΗ -ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ


Cycler - Αρθρογραφία\nΕργαλεία / Υπολογισμοί\nΤα ποδήλατα που κινούνται με υδρογόνο είναι πλέον πραγματικότητα. Προς το παρόν κοστίζουν 7.500 ευρώ το ένα, ενώ ο αγοραστής πρέπει να συνυπολογίσει και άλλα 30.000 ευρώ περίπου για το σταθμό ανεφοδιασμού του ποδηλάτου.\nΗ γαλλική εταιρεία Pragma Industries που τα κατασκευάζει προσπαθεί να κατεβάσει το κόστος του υδρογονοκίνητου ποδηλάτου στα 5.000 ευρώ, ώστε να γίνει πιο προσιτό για τους ιδιώτες και να είναι περίπου στα ίδια επίπεδα τιμής με ένα ποιοτικό ηλεκτροκίνητο ποδήλατο.\nΤΟ ΒΕΡΟΛΙΝΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΥΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΕΚΤΑΣΗΣ ΤΟΥ ΔΙΚΤΥΟΥ ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΗΣ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ... ΔΕΝ ΒΡΙΣΚΕΙ! Δημιουργήθηκαν 24 θέσεις εργασίας για το φιλόδοξο σχέδιο κυκλοφορίας ποδηλάτων της Γερμανικής πρωτεύουσας. Όμως, η αναζήτηση μηχανικών έχει αποδειχθεί δύσκολη και μέχρι στιγμής έχουν πληρωθεί λιγότερες από τις μισές θέσεις. Από το 2000, το Βερολίνο έχει διαθέσει ειδικά κονδύλια για τη βελτίωση της υποδομής για τους ποδηλάτες. Οι τρέχουσες εγκαταστάσεις για την ποδηλατική μετακίνηση στην πόλη πρόκειται να επεκταθούν ακόμη περισσότερο, σύμφωνα με τη Γερουσία του Βερολίνου. Αλλά η ανάπτυξη του επεκτατικού δικτύου αντιμετωπίζει προβλήματα. Κάθε διαμέρισμα της πόλης απαιτεί ένα ζευγάρι μηχανικών για να θέσει σε εφαρμογή αυτά τα σχέδια, πράγμα που σημαίνει ότι αρχικά είχαν προβλεφθεί 24 θέσεις. Μέχρι σήμερα όμως, έχουν συμπληρωθεί μόνο 8,5 θέσεις, σύμφωνα με την Tagesspiegel.\nΔυστύχημα Scarponi: O οδηγός έβλεπε video ενώ οδηγούσε!!!\nΟ 37χρονος πρωταθλητής Michele Scarponi σκοτώθηκε σε τροχαίο δυστύχημα στις 22 Απριλίου 2017. Είχε βγει για προπόνηση και παρασύρθηκε από ένα βαν όπου ο οδηγός του δεν τον αντιλήφθηκε.\nΟ οδηγός στην αρχική του κατάθεση υποστήριξε ότι τον τύφλωσε ο ήλιος και δεν είδε τον Scarponi.\nΣτις αρχές Οκτωβρίου 2017 δημοσιεύτηκε το πόρισμα του δυστυχήματος, όπου μεταξύ άλλων αναφέρεται ότι ο οδηγός παραδέχτηκε ότι έβλεπε video στο κινητό του.\nO Michele Scarponi είχε αρκετές διακρίσεις με μεγαλύτερη του, η νίκη στο Giro d'Italia το 2011.\n1,5 εκτατομύριο για τους ποδηλατόδρομους της Θεσσαλονίκης το 2009\n“Τον Οκτώβριο του 2009 ολοκληρώθηκε ο ποδηλατόδρομος της Θεσσαλονίκης, μήκους 12km. Τότε όλοι πιστεύαμε ότι θα είναι μια ανάσα για το κυκλοφοριακό πρόβλημα της πόλης και θα λύσει την ανάγκη του κόσμου να καταφύγει σε εναλλακτικούς τρόπους μετακίνησης.“\nΤο έργο χρηματοδοτήθηκε από το Γ΄ΚΠΣ (Κοινοτικό Πλαίσιο Στήριξης) με προϋπολογισμό 1.500.000 ευρώ. Το έργο προέβλεπε ποδηλατόδρομους σε όλο το μήκος της παραλίας και σε κάθετους οδούς στο κέντρο της πόλης. Επίσης προέβλεπε 1000 ποδήλατα που θα ήταν διαθέσιμα προς χρήση και θα ήταν εφοδιασμένα με GPS, για τον εντοπισμό τους σε περίπτωση κλοπής, και τέλος προέβλεπε την κατασκευή 24 σταθμών ποδηλάτων στην παραλία και κοντά σε αφετηρίες λεωφορείων.\nΗ «Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας» έχει καθιερωθεί από το 2002 ως ο σημαντικότερος θεσμός σε Ευρωπαϊκό επίπεδο, για την προώθηση βιώσιμων προτύπων κινητικότητας και κατ’ επέκταση για την διαμόρφωση και ανάπτυξη περιβαλλοντικής συνείδησης στους πολίτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Σκοπός των δράσεων που υλοποιούνται το διάστημα 16 με 22 Σεπτεμβρίου, είναι η ενθάρρυνση των ευρωπαϊκών τοπικών αρχών στην εισαγωγή και προώθηση βιώσιμων τρόπων μεταφοράς και η ευαισθητοποίηση των πολιτών στη χρήση εναλλακτικών τρόπων μετακίνησης στην πόλη τους.\nΚορύφωση των εκδηλώσεων αποτελεί η «Ημέρα Χωρίς Αυτοκίνητο», κατά τη διάρκεια της οποίας καθορίζονται ειδικές αστικές ζώνες, όπου επιτρέπεται η κυκλοφορία μόνο για τους πεζούς, τους ποδηλάτες και τις δημόσιες συγκοινωνίες.\nΗ Apple το 1984 είχε παρουσίασε τον «Macintosh». Αλλά πάντα ήταν η κωδική ονομασία του αυτή;\nΗ απάντηση είναι αρνητική. «Πατέρας» του Macintosh, Mac, είναι ο Jef Raskin την ονομασία την έδωσε από την αγαπημένη του ποικιλία μήλων McIntosh, όπου ευδοκιμεί στον Καναδά.\nΈπειτα από την αποχώρηση του, ο Steve Jobs και o Rod Holt αποφάσισαν να μετονομάσουν το project σε Bicycle (ποδήλατο) για να ξεχαστεί η σχέση του Raskin με το project.\nΗ ιδέα της ονομασίας δημιουργήθηκε από μία διαφήμιση της Apple όπου περιείχε αποσπάσματα του Jobs για τα «θαύματα» των υπολογιστών.\nΣυγκεκριμένα ανάφερε ότι οι άνθρωποι δεν είναι τόσο γρήγοροι δρομείς σε σχέση με αρκετά είδη ζώων, αλλά ένας άνθρωπος πάνω σε ποδήλατο ήταν. Οι υπολογιστές ήταν τα «ποδήλατα για το μυαλό».\nΣτην Κατερίνη ο πρώτος υπαίθριος σταθμός συντήρησης ποδηλάτων BIKEAID©\nΤο Bikeaid© έχει επινοηθεί πλήρως από μέλη της Ποδηλατικής Από-Δρασης, από το σχέδιο και τη λειτουργία του, μέχρι την κατασκευή και την εφαρμογή του.\nΤρίκαλα: Από την πόλη του ποδηλάτου στην Ελλάδα του ποδηλάτου\nΑπό την πόλη του ποδηλάτου η προσπάθεια για διάδοση του ποδηλάτου και ίδρυση εθνικού φορέα στην Ελλάδα. Από τα Τρίκαλα, την πόλη που «ζει» με, και για το ποδήλατο, πέντε ποδηλατικοί σύλλογοι της χώρας συνεχίζουν μια προσπάθεια που ξεκίνησε τον περασμένο Σεπτέμβριο.\nΤο περασμένο Σαββατοκύριακο 4 και 5 Φεβρουαρίου 2017, με πρωτοβουλία της ΠοδηλΑΤΤΙΚΗΣ Κοινότητας (Αθήνα), οι πέντε σύλλογοι συναντήθηκαν στο Μουσείο Τσιτσάνη. Ερχόμενοι σε επαφή με τον Δήμο Τρικκαίων, συνεργάστηκαν με την αντιπρόεδρο του μουσείου κ. Βασιλένα Μητσιάδη, συζητώντας επί τάπητος για τη διακήρυξη της Αθήνας. Μια κοινή διακήρυξη των\nΠέλλα: Άγνωστος χτύπησε και εγκατέλειψε ποδηλάτη που στη συνέχεια απεβίωσε\nΟδηγός αγροτικού οχήματος σκούρου χρώματος κινούμενος από Παλαίφυτο προς Τριφύλλι - Γυψοχώρι ή προς την παλαιά εθνική οδό, χτύπησε και τραυμάτισε σοβαρά οδηγό ποδηλάτου, τον οποίο στη συνέχεια εγκατέλειψε αιμόφυρτο στο οδόστρωμα.\nΤο όχημα είναι Ι.Χ.Φ. παλαιού τύπου σκούρου χρώματος και ο οδηγός γκριζομάλλης, μεσήλικας, πιθανών μεσαίου αναστήματος. Το όχημα φέρει ίχνη χτυπήματος στον εμπρόσθιο προφυλακτήρα, στο δεξί τζάμι και ίσως ίχνη στο παρμπρίζ.\nΠαρακαλείται όποιος γνωρίζει οτιδήποτε σχετικό με το τροχαίο ή έχει κάποια πληροφορία να ενημερώσει άμεσα την Τροχαία Γιαννιτσών στα τηλ: 23820 84235, 84234 ή στον αξιωματικό υπηρεσίας 23820 84230 ή στο 100.\nΤην Κυριακή 5 Φεβρουαρίου 2017, θα διενεργηθεί η 10η Ποδηλατική Αιμοδοσία των «ΠΟΔΗΛΑΤ-ΙΣΣ-ΕΣ» στο ΓΝΑ ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ (Λ. Μεσογείων 154).\nΤο ραντεβού, για όσους θέλουν να συμμετέχουν με το ποδήλατο τους, στο Πεδίο του Άρεως στις 10:00.\nΓια όσους θέλουν να συμμετέχουν με δικά τους μέσα ή Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, μπορούν να πάνε στο νοσοκομείο στις 11:30.\nΕνημερώσεις για την αιμοδοσία μπορείτε να βρείτε στο άρθρο που αφορά αυτή, ή στο Facebook event.\nΥπάρχουν διάφορες ονομασίες για σειρές περιφερειακών, όπου αφορούν κυρίως τα μηχανικά μέρη του ποδηλάτου, γνωστά και ως Groupsets. Τι είναι όμως ένα groupset;\nΣε απλή γλώσσα, τα εξαρτήματα μετάδοσης κίνησης και φρένων.\nΤι περιέχουν; Τους λεβιέδες ταχυτήτων/φρένων, δισκομανιβέλα, μεσαία τριβή, αλυσίδα, μπρος & πίσω εκτροχιαστές (ντεραγιέ), φρένα μπρος/πίσω, πίσω δίσκο ταχυτήτων και επικουρικά, χωρίς να επηρεάζεται η ορθή λειτουργία των συστημάτων, τα κέντρα των τροχών.\nΣτα ποδήλατα δρόμου υπάρχουν τρεις εταιρίες όπου μαζί κατέχουν το συντριπτικό μερίδιο της παγκόσμιας αγοράς. Αυτές είναι η Campagnolo, η Shimano και η SRAM,. Στο συγκεκριμένο άρθρο εξηγείται η διαβάθμιση των σειρών για την Shimano, όπου κατέχει το μεγαλύτερο μερίδιο της αγοράς.\nΑιμοδοσία «Π.Α.Σ.Θ.» - Ιανουάριος 2017\nΆδεια κυκλοφορίας ποδηλάτου\nΛονδίνο: Υπόγειος Ποδηλατόδρομος;\nΗμερολόγιο Brevets 2018 v1.02


Αρχικά μην πανικοβάλεστε καθώς για όλα υπάρχει λύση και για το συγκεκριμένο πρόβλημα κατά ένας μεγάλο ποσοστό φταίει η διατροφή σας.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Νερό! Αδυνατίζει τελικά; Αλήθειες και ψέματα! Aπό τον Νίκο Ζέρβα Personal Trainer Αυτές είναι οι 5 τροφές που δε θα θέλεις να ξαναφάς !!! »


Ο Μπολσονάρου, πρόεδρος της Βραζιλίας χάρη στη "βούληση του Θεού" | analitis.gr\nO Ζαΐχ Μπολσονάρου δήλωσε σήμερα ότι δεν είχε «ποτέ φανταστεί» ότι θα εκλεγόταν πρόεδρος της Βραζιλίας, άφησε όμως να εννοηθεί ότι μια θεϊκή παρέμβαση τον βοήθησε να καταλάβει το ανώτατο αξίωμα της χώρας του.\n«Δεν είχα ποτέ φανταστεί ότι θα ήμουν πρόεδρος, κανείς δεν προέβλεπε ότι θα νικήσουμε, όμως πιστεύω ότι ήταν η βούληση του Θεού. Καταρχάς, μου έσωσε τη ζωή, κατόπιν μου εμπιστεύτηκε αυτήν τη θητεία», είπε ο επικεφαλής του βραζιλιάνικου κράτους, σε δηλώσεις του έξω από την επίσημη κατοικία του στη Μπραζίλια.\n«Πιστεύω ότι ο Θεός είναι Βραζιλιάνος» συμπλήρωσε.\nΟ 64χρονος Μπολσονάρου δέχθηκε τον Σεπτέμβριο του 2018 επίθεση με μαχαίρι, μεσούσης της προεκλογικής εκστρατείας του, από την οποία βγήκε ζωντανός. Κατόπιν, αν και ήταν ένας χαμηλών τόνων βουλευτής για τρεις δεκαετίες, εξελέγη πρόεδρος χάρη κυρίως στη μαζική ψήφο των ευαγγελιστών ψηφοφόρων.\nΣχεδόν κάθε πρωί, ο ακροδεξιός πρόεδρος της Βραζιλίας έχει τη συνήθεια να βγαίνει από την κατοικία του, το Μέγαρο Αλβοράντα, για μια αυτοσχέδια συνέντευξη Τύπου, κατά τη διάρκεια της οποίας χαιρετίζει και κάποιους από τους υποστηρικτές του, που έχουν συγκεντρωθεί εκεί.\nΣήμερα, η επιτροπή υποδοχής περιελάμβανε μια παιδική χορωδία που τραγουδούσε κάλαντα και έναν Άγιο Βασίλη.\n«Θα είστε το ομορφότερο χριστουγεννιάτικο δώρο για τη Βραζιλία το 2020», είπε ο άνδρας που ήταν μεταμφιεσμένος σε Άη Βασίλη.\nΓια τη μείωση της τιμής των εισιτηρίων στα Μέσα\nΣτη σύλληψη 11 μελών εγκληματικής οργάνωσης που διακινούσε παράνομα μετανάστες, προχώρησαν στις 12 Δεκεμβρίου μετά από κοινή επιχείρηση, το λιμενικό...


The scrunchies issue!\nΉταν αδιαμφισβήτητα η μανία των 80's και μέχρι και τα μέσα της δεκαετίας του '90 τα scrunchies κοσμούσαν και συγκρατούσαν τα μαλλιά όλων των τύπων και μήκων.\nΤο comeback τους στον κόσμο της ομορφιάς είναι ξεκάθαρο και το σίγουρο είναι ότι τα μαλλιά σου φέτος μπορούν να υποστηρίξουν χτενίσματα με αυτά τα αξεσουάρ οποιοδήποτε τύπο και αν έχουν, είτε σγουρά είτε ίσια, μακριά ή κοντά .\nΤα scrunchies είναι στο προσκήνιο από πέρσι και μέχρι σήμερα αποτελούν τάση. Τα «αφράτα», πολύχρωμα λαστιχάκια μας αρέσουν πολύ, γιατί όχι μόνο μας ξυπνούν αναμνήσεις από μια αγαπημένη μας δεκαετία αλλά και γιατί δείχνουν σούπερ fashionable φορεμένα στα μαλλιά, αλλά και στον καρπό. Ένα scrunchie δημιουργεί απευθείας ένα statement look. Όσο πιο μεγάλο, αφράτο και σε έντονο χρώμα τόσο το καλύτερο.\nΚαι αν νομίζεις πως είναι μόνο stylish κομμάτι , τότε κάνεις λάθος. Το λές και απαραίτητο αξεσουάρ γιατί είναι super βολικό και σε σύγκριση με τα κοινά λαστιχάκια, το scrunchie κρατάει αρκετά σταθερά τα πιασμένα μαλλιά μας για πολλές ώρες. Tο πιο σημαντικό που ίσως δεν ήξερες είναι πως τα scrunchies προστατεύουν τα μαλλιά από το σπάσιμο και τη φθορά.\nΕπιπλέον ανάλογα με το υλικό και το χρώμα τους, μπορούν να ταιριάξουν σε κάθε περίσταση και να βάλουν μία μικρή πινελιά στυλ στη συνολική εμφάνισή μας ακόμα και σε ένα απλό σύνολο από το πρωί μέχρι και το βράδυ. Είναι επίσης ένα αξεσουάρ που χρειάζεται και μπορεί (λόγω του υλικού του)να πλυθεί, προκειμένου να διατηρηθεί καθαρό και να φορεθεί πολλές φορές.\nΕγώ προσωπικά τα χρησιμοποιώ σχεδόν σε καθημερινή βάση στα μαλλιά μου. Δες με πόσους τρόπους μπορείς να τα φορέσεις και με ποια χτενίσματα μπορείς να τα συνδυάσεις.\nThe ''Ballerina bun'' styles\nThe ''low bun'' style\nThe ‘braid’ styles\nThe 'Ariana Grande'' style\nΑν είσαι και εσύ λάτρης των scrunchies δείξες μας πως τα φοράς κάνοντας μας tag @karandosblog


Metron ΑΕ - Μια Τοπική Εταιρεία Ανελκυστήρων που Έγινε Παγκόσμια | Metron SA | Engineering for life\nΙστορια της Metron\nMetron Α.Ε. – Μια Τοπική Εταιρεία Κατασκευής Ανελκυστήρων Που Έγινε Παγκόσμια\nΈνα στοίχημα να ξεπεράσει τον εαυτό του, οδήγησε τον Ιωάννη Σάνδρο στη δημιουργία της Metron, μιας ισχυρής ελληνικής βιομηχανία κατασκευής ανελκυστήρων που δραστηριοποιείται σε περισσότερες από 50 χώρες παγκοσμίως, εξάγοντας άνω του 90% του ετήσιου κύκλου εργασιών της.\nΉταν το 1988 όταν γεννήθηκε η ιδέα της Metron. Ο Ιωάννης Σάνδρος με την τότε ιδιότητά του ως πολιτικός μηχανικός, ανέλαβε μαζί με συνεργάτες μηχανικούς να κατασκευάσει ένα καινούριο Κ.Τ.Ε.Ο. στις Σέρρες, το οποίο έπρεπε να πληροί όλες τις ειδικές προδιαγραφές. Τότε η ομάδα ήρθε αντιμέτωπη με το απροσδόκητα αυξημένο κόστος των αυτόματων θυρών για το κτίριο. Κόντρα σε όλα, αλλά με μεγάλη αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα, επιχείρησαν να ξεπεράσουν μόνοι τους αυτό το εμπόδιο, δημιουργώντας από το μηδέν τις δικές τους αυτόματες πόρτες.\nΜε μοναδικό εφόδιο τη στάση του «Ναι, μπορούμε», η τότε ομάδα τόλμησε και κατάφερε να υπερβεί τα όριά της, σχεδιάζοντας και κατασκευάζοντας τις αυτόματες πόρτες του έργου, οι οποίες λειτουργούν μέχρι και σήμερα.\nΣτην πάροδο του χρόνου, ο Ιωάννης Σάνδρος παρατηρούσε τις αλλαγές στις συνθήκες της αγοράς και τελικά, το 1995, αποφασίζει να ξεκινήσει τη μεγάλη προσπάθεια της Metron. Το όραμά του πήρε σάρκα και οστά σε μόλις 500 τμ στη Νιγρίτα Σερρών όπου σχεδίαζε και κατασκεύαζε αυτόματες πόρτες ανελκυστήρα τύπου BUS, ένα προϊόν που γρήγορα κέρδισε σημαντικό μερίδιο στην Ελληνική και Ευρωπαϊκή αγορά, ανοίγοντας το δρόμο προς την επιτυχία.\nΤο 2000 βρίσκει τη Metron σε νέες ιδιόκτητες εγκαταστάσεις 36.000τ.μ. στη Βιομηχανική Περιοχή Σερρών, με νέες επενδύσεις για την πλήρη ανανέωση του μηχανολογικού εξοπλισμού. Ταυτόχρονα, η εταιρεία προσεκτικά επεκτείνει την προϊοντική γκάμα της με αυτόματες πόρτες ανελκυστήρα παντός τύπου, ημιαυτόματες πόρτες ανελκυστήρα και θαλάμους ανελκυστήρων.\nΗ Metron πίστεψε στην επανάσταση του design και επένδυσε στη δύναμη των χρωμάτων στον μέχρι τότε “άχρωμο” κλάδο του ανελκυστήρα. Η υψηλής ποιότητας και αισθητικής ηλεκτροστατικές βαφές που πρώτη αυτή χρησιμοποίησε, ανέτρεψαν τα δεδομένα της αγοράς και έγιναν το βασικό στοιχείο διαφοροποίησής της.\nΤο 2008 κλείνει ένας κύκλος συνεχών επενδύσεων, που αποτέλεσε σημαντικό αναπτυξιακό παράγοντα για την περαιτέρω εξέλιξη της εταιρείας. Το 2009, η Metron επαναπροσδιορίζει την ταυτότητα της και συστήνεται ξανά ως μια ηγέτιδα εταιρεία που σχεδιάζει και παράγει ολοκληρωμένες πλέον λύσεις ανελκυστήρων. Κυκλοφορεί στην αγορά το πρώτο υδραυλικό πακέτο ανελκυστήρα ενώ άμεσα αναπτύσσονται και οι ολοκληρωμένες λύσεις για μηχανικούς ανελκυστήρες με μηχανοστάσιο ή χωρίς μηχανοστάσιο.\nΑκολούθησε μια δύσκολη οικονομικά και κοινωνικά δεκαετία με την καινοτομία, την εξωστρέφεια και τους ανθρώπους της να αποτελούν τους βασικούς πυλώνες της προσπάθειάς της.\nΗ Metron, σε πείσμα των δυσμενών διεθνών συνθηκών και με όπλο την αξιοπιστία και την αισθητική των προϊόντων της, κατάφερε να αλλάξει το τοπίο και να κατακτήσει επάξια μια κορυφαία θέση στη διεθνή αγορά, αποτελώντας πάντα το ορόσημο στο design των ανελκυστήρων. Ταυτόχρονα, η επιτυχημένη διείσδυσή της εταιρείας στις απαιτητικές αγορές του εξωτερικού συνοδευόταν από όλες τις επίσημες πιστοποιήσεις ασφάλειας και υψηλής ποιότητας τόσο στη φάση του σχεδιασμού, όσο και στη φάση κατασκευής των ανελκυστήρων.\nΗ άμεση αποδοχή του brand και η επέκταση της γεωγραφικής κάλυψης με την υποστήριξη διεθνών συνεργατών, οδήγησαν στην επιτυχία και την εκθετικά αυξανόμενη ζήτηση από νέες αγορές. Έτσι σήμερα, η Metron ταξιδεύει σε πάνω από 50 χώρες σε όλο τον κόσμο και συνεχίζει να επεκτείνεται δυναμικά στις περισσότερες Ευρωπαϊκές χώρες, τον Αραβικό Κόλπο, τα Βαλκάνια, την Αφρική και τη Λατινική Αμερική.\nΤον Ιούλιο του 2021, η Metron έλαβε την τιμητική διάκριση “ΧΡΥΣΟΙ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΕΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΕΚΑΕΤΙΑΣ 2010-2020”, την επίσημη επιβεβαίωση από την ίδια την αγορά για το πάθος της εταιρίας να δημιουργεί αξιόπιστες λύσεις ανελκυστήρων και προϊόντα με υπεραξία για τους συνεργάτες της.\nΜε το βλέμμα στραμμένο στο αύριο, η Metron συνεχίζει τα βήματά της προς τον πλήρη ψηφιακό μετασχηματισμό της εταιρείας, των δομών και διαδικασιών της, καθώς επίσης και τη δημιουργία νέων έξυπνων εργαλείων για τους συνεργάτες της.


Shopflix: Νέο Ελληνικό marketplace στον ιντερνετικό αέρα (Εικόνα) | It's Possible\nαρχικηΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑShopflix: Νέο Ελληνικό marketplace στον ιντερνετικό αέρα (Εικόνα)\nShopflix: Νέο Ελληνικό marketplace στον ιντερνετικό αέρα (Εικόνα)\nΈνα νέο ελληνικό online marketplace είναι στον ιντερνετικό αέρα. Πρόκειται για το Shopflix.gr. Όσοι μπαίνουν στο site του βλέπουν αυτή τη στιγμή ένα μήνυμα που ενημερώνει ότι η πλατφόρμα είναι σε beta version.\n«Καλωσήρθες στη BETA version του SHOPFLIX.gr! Θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι: Το site είναι πλήρως λειτουργικό και μπορείς να ξεκινήσεις αμέσως τις αγορές σου. Οι παραγγελίες και οι συναλλαγές πραγματοποιούνται με απόλυτη ασφάλεια. Η γκάμα των προϊόντων μας διευρύνεται καθημερινά. Σε ευχαριστούμε! Καλή πλοήγηση και καλές αγορές!» σημειώνεται στο σχετικό μήνυμα.\nΠαράλληλα, οι άνθρωποι της εταιρίας σημειώνουν ότι «επανασχεδιάσαμε τον τρόπο που λειτουργεί ένα marketplace με σκοπό την έγκαιρη παράδοση κάθε παραγγελίας στον χρόνο που υποσχεθήκαμε. Με όραμα την ίδια ποιοτική εξυπηρέτηση σε όλη την Ελλάδα, κάνουμε τις καθημερινές αγορές στο SHOPFLIX εύκολες και ευχάριστες, χωρίς καμία ανησυχία».\nΗ πλατφόρμα αναμένεται να μπει σε full version μέσα στην ερχόμενη άνοιξη. Ενώ εδώ μπορείτε να δείτε τα συνεργαζόμενα καταστήματα που ήδη έχουν μπει στην πλατφόρμα.\nShopflix: Επίσημη «πρεμιέρα» για τον νέο π�...\nΤην επίσημη «πρεμιέρα» του έκανε το shopflix.gr\nΠροσλήψεις κάνει το Σταύρος Νιάρχος- Δες την λίστα και στείλε βιογραφικό\nΤέσσερα ψυχολογικά τρικ για να πετύχεις τους στόχους σου, ακόμα κι αν έχεις βγει εκτός πλάνου\nΑυτοκίνητο έπεσε στο εμπορικό κέντρο River West


Στανκόβτσι - Ξενοδοχεία\nΣτανκόβτσι: Αναζήτηση ξενοδοχείων\nΣτανκόβτσι: Πότε επισκέπτεστε αυτόν τον προορισμό;\nΔείτε ξενοδοχεία για Στανκόβτσι στο χάρτη\nΣτανκόβτσι: Εξερευνήστε την πόλη\nΌ,τι και αν σας αρέσει, αυτός ο προορισμός (Στανκόβτσι) έχει κάτι για όλους. Οι επισκέπτες μπορεί να μη βρουν πολλά αξιοθέατα στην περιοχή (Στανκόβτσι), αλλά δεν θα χρειαστεί να πάνε μακριά, για να επισκεφτούν μέρη όπως: Μνημείο στο Βασιλιά Tomislav και Παλιό Εργοστάσιο Village Gate. Μη χάσετε την ευκαιρία να δείτε αξιοθέατα στη γύρω περιοχή, όπως: Λιμάνι του Μούρτερ και Λίμνη Vrana.\nΣτανκόβτσι: Πού να μείνετε\nΕίτε σκοπεύετε να μείνετε πολύ, είτε μόνο για ένα σαββατοκύριακο, ο προορισμός αυτός (Στανκόβτσι) διαθέτει το κατάλληλο ξενοδοχείο για εσάς. Μπορείτε να βρείτε έως και 46 προσφορές για καταλύματα στην περιοχή (Στανκόβτσι) στη Hotels.com, ορισμένα εκ των οποίων με έκπτωση έως και 40%. Έχουμε τιμές δωματίων που ξεκινούν από 22 USD τη νύχτα και παρακάτω θα βρείτε τα ξενοδοχεία αναλυτικά με βάση την αξιολόγηση με αστέρια σε Στανκόβτσι, καθώς και στη γύρω περιοχή:\nΣτανκόβτσι: Τρόποι μετάβασης\nΠετάξτε σε: Ζαντάρ (ZAD), 34,4 χλμ. από το κέντρο της πόλης (Στανκόβτσι).\nΣτανκόβτσι: Τι να δείτε στη γύρω περιοχή\n• Μνημείο στο Βασιλιά Tomislav (8,6 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Παλιό Εργοστάσιο Village Gate (8,7 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Λιμάνι του Μούρτερ (10,3 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Λίμνη Vrana (11,4 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Φρούριο Rakitnica (11,7 χλμ. από το κέντρο της πόλης)


Ο Κουβέλης «παραδέχεται» ότι έριξε τον Σαμαρά | ΠΟΛΙΤΙΚΗ | antinews.gr\nΟ μοιραίος άνθρωπος για τη χώρα έχει όνομα και λέγεται Φώτης Κουβέλης. Ο άνθρωπος που διέλυσε το πολιτικό σκηνικό το 2014 και φτάσαμε εδώ που φτάσαμε, έχει φωνή και μιλάει. Δίνει συνεντεύξεις, κάνει αποκαλύψεις και δεν ντρέπεται να βγαίνει. Αυτός που έφερε τον ΣΥΡΙΖΑ στην εξουσία και προκάλεσε ανεπανόρθωτη ζημιά στην Ελλάδα. Έδωσε συνέντευξη και απροκάλυπτα απαντά ότι συνειδητά με τη στάση του οδήγησε την χώρα στις εκλογές για να κυβερνήσει ο Τσίπρας. Και απαντά για τις ευθύνες του: «Αυτοκριτική θα έκανα από την ώρα που θα αισθανόμουν ότι έχω κάνει κάτι που δεν αντιστοιχεί σε αυτά που πιστεύω».\nΗ "κουλτούρα" του όπου φυσάει ο άνεμος...\nΚλασικό άοσμο, άχρωμο, κομματικό πρόσωπο, που δεν είχε τίποτα ουσιαστικό να πει πλην της ανάγκης να βρίσκεται στην επικαιρότητα της εξουσίας, του "κυβερνάν".\nΤζανής@ Γεώργιος26/02/2017 00:18:57\nΔεν υπάρχει ΚΚΕ εξωτερικού και ΚΚΕ εσωτερικού. Το καλό και το κακό που έλεγαν κάποτε.\nΣταλινικοί κομμουνιστές είναι όλοι τους και βεβαίως επικίνδυνοι για την πατρίδα!\nπινοκιο@ Γεώργιος26/02/2017 03:09:01\nαυτος τουλάχιστον δεν εβριζε τον Σαμαρα και δεν εγινε υπουργος του\nΓεώργιος@ πινοκιο26/02/2017 16:41:26\n4-2-1, σου λέει κάτι;\nΌχι, δεν πρόκειται για σύστημα ποδοσφαίρου..\nThe Sniper25/02/2017 22:36:00\nΕΠΕΙΔΗ ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΩΣ ΓΝΩΣΤΟΝ ΕΧΟΥΝ ΜΝΗΜΗ ΧΡΥΣΟΨΑΡΟΥ, ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΟΣ ΤΩΝ 30 ΑΡΓΥΡΙΩΝ ΤΟΥ ΞΕΠΟΥΛΗΜΑΤΟΣ ΔΙΟΤΙ ΚΑΠΟΙΟΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΜΟΙΦΘΟΥΝ ΠΛΟΥΣΙΟΠΑΡΟΧΑ, ΠΑΡΟΤΙ ΤΗΝ ΩΡΑ ΑΥΤΗ ΔΙΚΑΖΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΚΑΚΟΥΡΓΗΜΑΤΙΚΗ ΑΠΙΣΤΙΑ ΣΕ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΣΙΟΥ. ΚΑΙ ΚΑΠΩΣ ΕΤΣΙ ΘΑ ΠΟΡΕΥΤΟΥΝ ΚΑΙ ΣΤΗ ΝΕΑ ΘΕΣΗ. ΕΥΓΕ!\nΠρόμαχος@ The Sniper26/02/2017 11:59:34\nΗ κα Ράνια Αικατερινάρη είναι\nΗλεκτρολόγος-Μηχανικός από το ΑΠΘ με ΜΒΑ από το Ηνωμένο Βασίλειο, τίποτα σπουδαίο, προσόντα και ακόμη καλύτερα που κατέχουν εκατοντάδες άνεργοι Έλληνες Μηχανικοί. Βέβαια η συγκεκριμένη κυρία, ως γνωστόν είναι κόρη της πρώην βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ και της ΔΗΜΑΡ, Ασημίνας Ξηροτύρη-Αικατερινάρη και του μεγαλοστελέχους του ΠΑΣΟΚ στη Θεσσαλονίκη του Αικατερινάρη. Διορίσθηκε στην αρχή της συγκυβέρνησης ΝΔ-ΠΑΣΟΚ-ΔΗΜΑΡ ως αναπληρώτρια Διευθύνοντα Σύμβουλος στη ΔΕΗ και μέλος του ΔΣ της ΔΕΗ, με εκτελεστικά καθήκοντα, από την τότε κυβέρνηση του Σαμαρά, προφανώς μέρους συνολικής συμφωνίας για συμμετάσχει η ΔΗΜΑΡ στην συγκυβέρνηση.\nΑυτά όλα βέβαια στο πλαίσιο του ήθους και του ύφους της αμόλυντής και καθαγιασμένης με αγώνες για την αξιοκρατία αριστεράς, του πολυτάλαντου αγωνιστή της αριστεράς του Κουβέλη, και των άλλων αγωνιστών της τσέπης και της εξουσίας με κάθε τρόπο, αριστερών αγωνιστών.\nΚατά την διάρκεια της θητείας στη ΔΕΗ διακρίθηκε για την ασχετοσύνη της, ως αχυράνθρωπος του Ζερβού για την εξυπηρέτηση συγκεκριμένων συμφερόντων, όπως αυτά που αναφέρονται παραπάνω.\nΤι να περιμένει κάποιος από δαύτον?\nΧρήστος Γ.25/02/2017 23:23:09\nΜε τον Κουβέλη συμβαίνει κάτι περίεργο: συνήθως όσοι δρουν ενάντια στα συμφέροντα της πατρίδας τους το κάνουν για ίδιον όφελος. Αυτός όμως το φθινόπωρο του 2014 έδρασε εναντίον του εθνικού συμφέροντος βλάπτοντας ταυτοχρόνως πολιτικά κατά απολύτως προβλέψιμο, ακόμη και από τον ίδιο τον Κουβέλη, τρόπο τον ίδιο του τον εαυτό. Όπως ήταν απολύτως προβλέψιμες οι συνέπειες τις ανόδου στην εξουσία του ΣΥΡΙΖΑ, τις οποίες ο ίδιος ο Κουβέλης είχε κατ΄ αρχήν σωστά επισημάνει ήδη από το μεσοδιάστημα των δυο εκλογικών αναμετρήσεων Μαΐου-Ιουνίου 2012, το ίδιο απολύτως προβλέψιμο ήταν ότι η εκλογή του στη θέση του ΠτΔ ήταν το μέγιστο που μπορούσε να ελπίζει ο συγκεκριμένος πολιτικός στην δύση της καριέρας του. Ήταν απίθανο ο ΣΥΡΙΖΑ να τον πρότεινε για ΠτΔ μετεκλογικά καθώς ήταν γνωστό ότι ο ακατανόμαστος είχε πάρει την απόφαση να προτείνει για ΠτΔ είτε Δεξιό είτε '' καθαρόαιμο'' αριστερό από το χώρο του ΣΥΡΙΖΑ. Ακόμη και αν έδιναν στον Κουβέλη έναν υπουργείο μετεκλογικά, αυτό δεν συγκρίνεται με την Προεδρεία της Δημοκρατίας. Ήταν προφανές ότι αν ο Κουβέλης έλεγε Ναι στον Σαμαρά θα ωφελούσε τόσο τον εαυτό του όσο και την Ελλάδα, Με το Οχι επίσης προφανώς έβλαψε και τον εαυτό του και την Ελλάδα. Πως εξηγούνται αυτά; Όπως έλεγε και ο Άθρουρ Κόναν Ντόιλ δια του Σέρλοκ Χολμς:''Όταν αποκλείσεις το αδύνατο, οφείλεις να αποδεχθεί το απίθανο''. Πιθανώς ο άνθρωπος αυτός εκτελούσε εντολές! Δεν ξέρω αν αυτό έγινε με κάποιο αντάλλαγμα, μέσω εκβιασμού ή μέσω άλλων δεσμών την φύση των οποίων αγνοώ. Από ποιους εδόθησαν οι εντολές;Το τελευταίο ερώτημα, ειδικά όσον αφορά τον συγκεκριμένο πολιτικό, ίσως απαντάται σχετικά εύκολα και ο νοών νοείτω !\nψυχραιμια@ Χρήστος Γ.26/02/2017 00:09:55\nΔεν υπάρχει τίποτε το περίεργο.Ο Κουβέλης έδρασε σύμφωνα με τις ιδέες του διότι είναι αριστερός και μάλιστα στο ίδιο κόμμα με τον ΣΥΝ μέχρι το 2009 περίπου.\nΌλα αυτά για πατρίδες κλπ είναι δεξιά θεώρηση που δεν έχει εφαρμογή.Υπέρτατο συμφέρον για έναν αριστερό είναι να έχει την εξουσία η αριστερά.Όχι ο ίδιος αλλά η αριστερά και η μεγάλη ευκαιρία που μπορεί να μην παρουσιαζόταν άλλη φορά ήταν το 2015.\nΕάν ο Κουβέλης δεχόταν να γίνει πρόεδρος θα εθεωρείτο προδότης της αριστεράς από ΟΛΟΥΣ τους αριστερούς,κάτι που δεν θα το άντεχε.Η ψυχολογική πίεση ήταν τεράστια.Να σας θυμίσω τις ανοησίες Χαικάλη - Λαζόπουλου για δωροδοκίες βουλευτών.Να σας θυμίσω ότι ο Τατσόπουλος που είχε διαγραφεί από τον ΣΥΡΙΖΑ,που έλεγε ότι δεν πιστεύει στον ΣΥΡΙΖΑ,έλεγε παρ όλα αυτά ότι δεν θα ψήφιζε Δήμα και δεν ψήφισε γιατί όπως εξηγούσε εάν το έκανε θα έλεγαν οι πάντες ότι τα πήρε στη νέα αποστασία και δεν το άντεχε.\nΠολλοί είχαν ξεγελαστεί για τη φύση του Κουβέλη λόγω της συνεργασίας του με τους Σαμαρά - Βενιζέλο το 2012.Αλλά το 2012 ο ΣΥΡΙΖΑ είχε χάσει τις εκλογές,κυβέρνηση δεν μπορούσε να κάνει και εάν συνεχιζόταν το γαιτανάκι επικρεμόταν άτακτη χρεωκοπία που μπορεί και να χρεωνόταν σε όσους δεν ήθελαν να συνεργασθούν.Αφήνω ότι με τον τρόπο αυτό μπήκε σε μια κυβέρνηση που έτσι κι αλλιώς θα σχηματιζόταν γιατί ΝΔ και ΠΑΣΟΚ είχαν ήδη πάνω από 150.\nΕντελώς άλλη η κατάσταση του 2015 και όποιος αριστερός αρνείτο να στηρίξει τον Τσίπρα θα εθεωρείτο προδότης.\nΧρήστος Γ.@ ψυχραιμια26/02/2017 21:37:19\nΑν υπέρτατο καθήκον για τον Κουβέλη ήταν η άνοδος της αριστεράς στην εξουσία τότε τον Μάιο -Απρίλιο του 2012 θα έπρεπε να ανταποκριθεί στην πρόσκληση που του απεύθυνε τότε ο ΣΥΡΙΖΑ να δημιουργήσουν ένα ενιαίο αριστερό μέτωπο. Οι τότε δημοσκοπήσεις κατέγραφαν ήδη την κατάρρευση του δικομματισμού, άρα οι προοπτικές επιτυχίας ενός μεγάλου αριστερού μετώπου ήταν εξαρχής καλές. Όμως ο Κουβέλης δεν δέχθηκε.\nΕπίσης το γεγονός ότι δεν ήταν αναγκαία η συμμετοχή της ΔΗΜΑΡ στην κυβερνητική πλειοψηφία μετά τον Ιούνιο του 2012 σημαίνει ότι ο Κουβέλης είχε την ΄΄πολυτέλεια΄΄ να αρνηθεί την στήριξη στην κυβέρνηση Σαμαρά χωρίς να χρεωθεί το χάος από ενδεχόμενη ακυβερνησία ακριβώς γιατί κυβέρνηση θα σχηματιζόταν ούτως ή άλλως. Είχε όλη την άνεση να εμφανισθεί ως συνεπής ΄΄αντιμνημομονιακός΄΄ και ΄΄αντισυστημικός΄΄ χωρίς συνέπειες. Όμως ο Κουβέλης συμμετείχε στην κυβέρνηση παίρνοντας εν γνώσει του το στίγμα του προδότη, στα μάτια των ακραιφνών ''αντισυστημικών'', ΄΄αντιμνημονιακών΄΄ αριστερών ήδη από τότε. Πόσο περισσότερο θα στιγματιζόταν αν δεχόταν την Προεδρεία; Αντίθετα θα απενοχοποιούσε την ψήφο υπερ του από τους βουλευτές της ΔΗΜΑΡ, τόσο από τους εναπομένοντες τότε στη ΔΗΜΑΡ όσο και από τους αποχωρήσαντες που δεν σκόπευαν να ενταχθούν στο ΣΥΡΙΖΑ.\nΆρα πέντε δεκάρες έδινε και δίνει ο Κουβέλης αν θα είναι η αριστερά στην εξουσία, πέντε δεκάρες δίνει και για το αν θα στιγματισθεί σαν προδότης της αριστεράς.\nΟ Κουβέλης είναι όμως υπηρέτης της ''πολιτικής ορθότητας''. Μαζί με το ΠΑΣΟΚ πρωτοστάτησαν στην υπερψήφιση του επαίσχυντου ''αντιρατσιστικού'' νόμου. Οι προαγωγοί της πολιτικής ορθότητα θέλουν μια Ελλάδα μονίμως υπό καθεστώς κηδεμονίας χωρίς να είναι σε θέση να υπερασπιστεί την εθνική της ταυτότητα με ανοιχτά σύνορα, πολυπολιτισμική κόλαση. Επίσης είναι οι ίδιοι που χρησιμοποιούν την πολιτική ορθότητα ως εργαλείο αποδόμησης των εθνών και παγκόσμιας κυριαρχίας οι οποίοι θα ήθελαν την εκχώρηση της δημόσιας περιουσίας για 100 χρόνια (και βάλε). Αυτό ακριβώς δηλαδή που εξασφάλισε η άνοδος του ΣΥΡΙΖΑ στην εξουσία το 2015. Αυτός πιστεύω ήταν και ο λόγος που δόθηκε η σχετική εντολή στον Κουβέλη το φθινόπωρο του 2014 από τους ...γνωστούς αγνώστους.Εύλογο ερώτημα: γιατί δεν του δόθηκε ανάλογη εντολή το 2012; πιθανώς γιατί τότε η Ελλάδα δεν πλησίαζε την έξοδο την έξοδο από τα μνημόνια ενώ στα τέλη του 2014 την πλησίαζε.\nΧρήστος Γ.@ Χρήστος Γ.27/02/2017 00:44:15\nδιόρθωση στην 2η σειρά: Μάρτιο-Απρίλιο 2012, εννοώ δηλαδή πριν από τις εκλογές του Μαΐου\nΆοσμος, άγευστος, άχρωμος, πλην όμως πλήρης αισθήσεων σε ό,τι αφορά τις πολιτικές του επιλογές, για τις οποίες αισθάνεται σχεδόν (αν μη τι άλλο) περήφανος. Δυστυχώς, στην πατρίδα μας οι ασημαντότητες σε πολιτικό μέτρημα, έχουν αναδειχθεί σε παράγοντες κρίσιμων εθνικών εξελίξεων.\nDimitris Z25/02/2017 23:52:56\nΠοιός συνεργάστηκε μαζί του? Ο Σαμαράς! Θα μπορούσε και να μην συνεργαζόταν. Ποιός τον έβγαλε από την αφάνεια και τον έκανε παράγοντα? Ο Σαμαράς! Ποιός έριξε ο Κουβέλης? Τον Σαμαρά! Και ο Σαμαράς, δεν ήξερε, δεν ρώταγε?\nψυχραιμια@ Dimitris Z26/02/2017 14:43:06\nKαλό είναι να ξέρουμε και λίγη αριθμητική.Ο Σαμαράς για να σχηματίσει κυβέρνηση το 2012 ήθελε 150.Μπορούσε και χωρίς τον Κουβέλη όντως.Αλλά το 2015 για να συνεχίσει να είναι κυβέρνηση ήθελε 180.Και είχε ανάγκη τον Κουβέλη που όμως προτιμούσε να μείνει πιστός στην "αριστερά" ότι και αν σημαίνει αυτό.\nΊσως ο Σαμαράς έχοντας υπ όψιν του το 2015 να διάλεξε να πάρει τον Κουβέλη από το 2012 ελπίζοντας ότι όταν θα τον χρειασθεί πραγματικά αυτός θα δεχθεί.\nΣτο μεταξύ τα χάλασαν για την ΕΡΤ πάλι λόγω του κόμματος του Κουβέλη.Μαζί το 2012 υπέγραψαν για 15.000 απολύσεις από το δημόσιο στο δεύτερο μνημόνιο.\nΑρμόδιος υπουργός ήταν ο Μανιτάκης.Του Κουβέλη.Ενώ όμως είχαν υπογράψει ο Μανιτάκης έκανε αντίσταση και δεν απέλυε κανένα.Αναγκαστικά μετά τις προειδοποιήσεις Τόμσεν ότι δεν κλείνει μια αξιολόγηση εάν δεν απολυθούν κάποιοι έκλεισε την ΕΡΤ.Και ο Κουβέλης που είχε υπογράψει για απολύσεις αλλά δεν τις έκανε έφυγε.Και δεν δέχθηκε να γίνει πρόεδρος για να γίνει κυβέρνηση η αριστερά.\nΔεν υπάρχει κάποιο μυστήριο.Πολιτικές αναγκαιότητες ήσαν όσα έκανε ο Σαμαράς.\nΓεώργιος@ ψυχραιμια26/02/2017 19:15:52\nΟ Μανιτάκης ορθώς δεν απέλυε κανέναν, διότι οι εκπρόσωποι των λεγόμενων "θεσμών" είναι στην κυριολεξία απαίδευτοι και αγράμματοι.\nΔείγμα της ασχετοσύνης τους ήταν ότι προσέγγιζαν τις απολύσεις στο δημόσιο με ποσοτικά κριτήρια "ετσιθελικά" του στυλ "απολύστε τόσους", αντί να θεσμιστεί η ευθύνη του υπαλλήλου.\nΚαι αυτό πέρα από "μνημονιακές" υποχρεώσεις, ήτοι να διαμορφωθεί ένα περιβάλλον όπου και ο δημόσιος υπάλληλος θα είναι υποχρεωμένος να κάνει την δουλειά του (να εξυπηρετεί τον πολίτη) αλλιώς θα παίρνει πόδι, και αυτό δεν θα απομένει στην κρίση του κάθε κομματάρχη, για να διώχνει όποιους γουστάρει με ποσοτικά ή κομματικά κριτήρια.\nΔεν είναι τυχαίο ότι οι "θεσμοί" κάνουν λόγο για ...αποπολιτικοποίηση της διοίκησης, ενώ το πρόβλημά της είναι η κομματικοποίηση και ότι δεν παράγει πολιτικές, δηλαδή δεν στελεχώνεται με κριτήρια την επιχειρησιακή της αποτελεσματικότητα.\nΔείγμα αστοχίας και ανευθυνότητας των δανειστών, είναι τα περίφημα (διαβόητα) "λάθη" στον υπολογισμό του πολλαπλασιαστή του ΔΝΤ, δηλαδή υποβάθμισαν την πολιτική σε ...μαθηματικές εξισώσεις.\nΑυτό βέβαια (το πως λειτουργεί το κράτος) είαι ευθύνη των ελληνικών κυβερνήσεων από όλο το κομματικό φάσμα, και όχι των ξένων που προφανώς δεν ενδιαφέρονται για την ανάταξη της χώρας.\nΕκεί θα καταλόγιζα ευθύνες στον κ. Μανιτάκη ή όποιους άλλους υπουργούς, που έχουν αναγάγει την "αξιολόγηση" και την "κινητικότητα" (mobility που έλεγε ο κουβέλης) σε ιερή αγελάδα για την επιχειρησιακή αποτελεσματικότητα της δημόσιας διοίκησης.\nΣτο θέμα ΕΡΤ, ισχύουν τα προφανή.\nΗ "μεταρρύθμιση" της ΕΡΤ διέρχεται από το λουκέτο ή/εναλλακτικά την λειτουργία της κατά την απόλυτη κομματική ιδιοποίηση και χειραγώγηση, επομένως τόσο το κλείσιμο της ΕΡΤ όσο και ν "λειτουργία" της με όρους κομματικής ασφιξίας, είναι αντιδραστικές επιλογές, που δεν ωφελούν την κοινωνία και την ορθή λειτουργία των ΜΜΕ.\nΔεν είχε τόση δύναμη ο Κουβέλης όση έμμεσα προσπαθεί να αποδόσει στον εαυτό του.\nΟ Σαμαράς έπεσε διότι ταυτόχρονα δεν μπήκε πρόεδρος της δημοκρατίας αυτός, ταυτόχρονα οι γερμανοί κυριολεκτικά έκαναν το μαύρο άσπρο να πέσει ο Σαμαράς και τέλος διότι ταυτόχρονα με τα προηγούμενα ο ελληνικός λαός είναι καθυστερημένος.\nΌποιο από τα 3 δεν συνέβαινε ΔΕΝ θα έπεφτε ο Σαμαράς. Κυριολεκτικά ΕΠΕΣΕ ΤΟ ΣΥΜΠΑΝ πάνω στον Σαμαρά να τον φάει ο καθένας για τους δικούς του λόγους. Μόνο κάποιος σαν τον Σαμαρά θα μπορούσε να είχε αντέξει μέχρι τότε.\nΑνεξάρτητος 182126/02/2017 10:11:27\nΌχι και κομμουνιστής ο κυρ Φώτης μην λέμε ό,τι θέλουμε.Οι αριστεροί τον έκραζαν ως δεξιό όταν συνεργάστηκε με τον Σαμαρά.Λεκτικές υπερβολές.Ο Κουβέλης είναι μετριοπαθής κεντροαριστερός πολιτικός με τον οποίο συνεργάστηκε η ΝΔ για δεύτερη φορά μετά το 1989 μην το ξεχνάμε τότε τον έκανε και υπουργό.\nΗ ΝΔ λοιπόν που συνεργάζεται άνετα με κεντροαριστερά κόμματα όπως και το CDU/CSU στη Γερμανία είναι κόμματα που δεν έχουν καθαρή δεξιά ταυτότητα όπως η Forza Italia ή το Εθνικό Μέτωπο στην Γαλλία , αλλά από την άλλη θεωρούν δεδομένη την ψήφο των δεξιών.\nΣτην Ελλάδα δεξιό κόμμα δεν είναι ούτε το ΛΑΟΣ που άνετα συνεργάζεται με αριστερούς και εντάσσει αριστερούληδες στις γραμμές του.Δεξιά δεν είναι η Χρυσή Αυγή γιατί έχει στο πρόγραμμα της εθνικό σοσιαλιστικές αηδίες , κρατικοποιήσεις και άλλα. Μόνο τη Νέα Δεξιά και τη δημιουργία Ξανά θεωρώ καθαρά δεξιά κόμματα πλέον.\nΜενελαος Λασκαριδης28/02/2017 22:41:51


3η του Φλεβάρη. Η ίδρυση του Παναθηναϊκού - Korakovouni WebRadio\nHome / Αξίζει να δεις / Αφιέρωμα / 3η του Φλεβάρη. Η ίδρυση του Παναθηναϊκού\n3η του Φλεβάρη. Η ίδρυση του Παναθηναϊκού\nΠολλοί, ιδίως από την πλευρά του Ολυμπιακού, αμφισβητούν την ημερομηνία ίδρυσης του Παναθηναϊκού. Είναι η 3η Φεβρουαρίου 1908, όταν έλαβε σάρκα και οστά ο Ποδοσφαιρικός Σύλλογος Αθηνών (ΠΟΑ) ή ...\n... η 15η Μαρτίου 1924, όταν έπειτα από διαδοχικές μεταμορφώσεις μετονομάστηκε σε Παναθηναϊκός Αθλητικός Όμιλος (ΠΑΟ);


Maybeσως γνωρίζετε το συναίσθημα. Έχετε αγοράσει μερικές υπέροχες νέες φωτογραφίες ή τις έχετε πάρει στην υπαίθρια αγορά και θέλετε να βάψετε τους τοίχους σας με αυτές. Απλώς σφυροκοπάς μερικά καρφιά πάνω του και … ω άντρα! Έχουν ήδη υπάρξει αντιαισθητικές ρωγμές και τρύπες, αλλά ακόμα δεν υπάρχει πραγματικό κράτημα για τις εικόνες. Το κρέμασμα εικόνων […]\nMaybeσως γνωρίζετε το συναίσθημα. Έχετε αγοράσει μερικές υπέροχες νέες φωτογραφίες ή τις έχετε πάρει στην υπαίθρια αγορά και θέλετε να βάψετε τους τοίχους σας με αυτές. Απλώς σφυροκοπάς μερικά καρφιά πάνω του και … ω άντρα! Έχουν ήδη υπάρξει αντιαισθητικές ρωγμές και τρύπες, αλλά ακόμα δεν υπάρχει πραγματικό κράτημα για τις εικόνες. Το κρέμασμα εικόνων δεν χρειάζεται απαραίτητα να γίνει με διάτρηση ή καρφιά. Μπορεί να γίνει πολύ εύκολα και γρήγορα, και μόνο με κόλληση. Το πώς λειτουργεί ένας κομψός σχεδιασμός τοίχου με αυτόν τον τρόπο φαίνεται παρακάτω. Θα βρείτε επίσης μερικές καλές, πρακτικές συμβουλές και κόλπα εκεί.\nΚρεμάστε φωτογραφίες στο υπνοδωμάτιο\nΚλείστε φωτογραφίες, που γίνονται εύκολα!\nΕιδικά όταν πρόκειται για τοίχους από οπλισμένο σκυρόδεμα ή εκείνους σε ένα παλιό κτίριο, τα καρφιά και οι γεωτρήσεις πρέπει να αποφεύγονται. Για αυτό, οι ξύλινες κατασκευές, γυψοσανίδα ή τοιχοποιία είναι πιο κατάλληλες. Αλλά αν δεν θέλετε απολύτως να κάνετε τρύπες στους ήδη βαμμένους τοίχους ή στους τοίχους σας, τότε μπορείτε να επιλέξετε ένα πρακτικό συγκολλητικό σύστημα από την αρχή.\nΑυτό καθιστά εξαιρετικά εύκολο και γρήγορο να κλείσετε τις φωτογραφίες και να τις αφαιρέσετε ή να τις ανταλλάξετε με άλλους όπως θέλετε.\nΚλείστε φωτογραφίες με κολλητικά νύχια ή κολλητικά άγκιστρα\nΚολλητικά νύχια (από Tesa, Command, κ.λπ.)\nΧάρτινο κουτί και ψαλίδι (προαιρετικά)\nΑνάλογα με τις οδηγίες χρήσης του κατασκευαστή, μπορεί να υπάρχουν μικρές διαφορές, αλλά η αρχή είναι πάντα η ίδια. Καθαρίστε πρώτα τον τοίχο με ένα μαλακό πανί και λίγο οινόπνευμα έτσι ώστε να είναι απαλλαγμένο από σκόνη και λίπη. Σχεδιάστε ελαφριές γραμμές με τη βοήθεια χάρακα, μολυβιού ή ταινίας κάλυψης ως οδηγού για την ευθυγράμμιση της εικόνας. Βγάλτε ένα κολλώδες καρφί από το κουτί ξεκινώντας με την κολλητική ταινία. Ξεκολλήστε την προστατευτική μεμβράνη στην πρώτη σελίδα και μετά κολλήστε τη λωρίδα στον τοίχο. Η μπλε πλευρά πρέπει πάντα να δείχνει προς τον τοίχο, προς τα κάτω. Πιέστε σταθερά με τους αντίχειρές σας για περίπου 5 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αφαιρέστε τη δεύτερη προστατευτική μεμβράνη. Μπορείτε ήδη να κολλήσετε το πλαστικό μέρος, το πραγματικό κολλητικό καρφί, και να το πιέσετε ξανά σταθερά για 5 έως 30 δευτερόλεπτα. Πλήρης! Τώρα μπορείτε να στερεώσετε όλα τα καρφιά κόλλας που χρειάζεστε στον τοίχο με αυτόν τον τρόπο και να κρεμάσετε τις φωτογραφίες σας.\nΓια φωτογραφίες που είναι μεγαλύτερες από 40 cm, μπορείτε να συνδέσετε δύο αγκύλες στο επάνω άκρο\nΤέτοια συγκολλητικά συστήματα μπορούν συχνά να μεταφέρουν έως και 2 κιλά ανά σημείο και μπορούν ακόμη και να μετακινηθούν εάν είναι επιθυμητό. Με αυτόν τον τρόπο, οι βαρύτερες εικόνες μπορούν επίσης να αναρτηθούν με μεγαλύτερη ακρίβεια. Τα κολλητικά νύχια μπορούν επίσης να αφαιρεθούν ξανά εύκολα χωρίς να καταστραφεί ο τοίχος. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταινίες συναρμολόγησης διπλής όψης. Αυτά είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για καμβάδες με πλαίσια φορείων.\nΜια υπέροχη συμβουλή: απλώστε πρώτα τις φωτογραφίες και τις φωτογραφίες σας στο πάτωμα\nΧρησιμοποιήστε πρότυπα εικόνας από χαρτί περιτυλίγματος ως σχέδιο για την οθόνη σας\nΤι να κάνετε εάν οι εικόνες είναι πολύ μεγάλες και πολύ βαριές?\nΤα κολλητικά νύχια και οι λωρίδες είναι αναμφίβολα ένα υπέροχο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν έχετε φωτογραφίες να κλείσετε. Ωστόσο, αυτά φτάνουν στο όριο τους όταν οι εικόνες είναι αρκετά μαζικές, όπως οι μεγάλες ελαιογραφίες. Σε τέτοιες περιπτώσεις θα πρέπει μάλλον να εργάζεστε με βίδες, πείρους και γάντζους ή να βασίζεστε σε άλλα συστήματα ανάρτησης. Ένα καλό παράδειγμα για αυτό είναι οι λεγόμενες ράγες γκαλερί, που ονομάζονται επίσης ράγες εικόνας. Αυτά είναι προσαρτημένα στο πάνω άκρο του τοίχου με διάτρηση, αλλά στη συνέχεια χρησιμοποιούνται για να κρεμάσουν σχοινιά ή σύρμα εικόνας και να αποτρέψουν εντελώς περαιτέρω θέματα διάτρησης. Μια τέτοια ανάρτηση φαίνεται αρκετά προσεγμένη και επαγγελματική.\nΑυτό δίνει στο σπίτι σας μια ρομαντική πινελιά μουσείου\nΜπορείτε επίσης να ακουμπήσετε εικόνες στον τοίχο ή να τις τοποθετήσετε σε ένα παγκάκι, καβαλέτο ή ράφι. Μια άλλη πολύ πρωτότυπη και πρωτοποριακή παραλλαγή είναι να κρεμάσετε εικόνες με μαγνητικό χρώμα. Αυτό συμβαίνει επειδή περιέχει σωματίδια σιδήρου. Στη συνέχεια, οι ίδιες οι εικόνες έχουν ισχυρούς μαγνήτες στο πίσω μέρος. Ωστόσο, αυτή η ανάρτηση είναι κατάλληλη μόνο για μικρότερες και ελαφριές εικόνες και φωτογραφίες.\nΟι φωτογραφίες δεν χρειάζεται πάντα να κλείνουν\nΜερικές φορές ακόμη και η όμορφη πολυθρόνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση\nΌπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν άλλοι τρόποι για να κρεμάσετε εικόνες χωρίς καρφιά ή τρύπημα. Σκεφτείτε εκ των προτέρων πώς ακριβώς θέλετε να τακτοποιήσετε τις φωτογραφίες και τις φωτογραφίες σας και τολμήστε να το κάνετε. Καλή διασκέδαση κλείνοντας το και καλή τύχη!\nΈνα επιδέξιο κρέμασμα της Πετρούπολης συνιστάται πάντα\nΑλλά οι όμορφες εικόνες κόβουν επίσης μια καλή φιγούρα, συμμετρικά ή οριζόντια\nΦροντίστε να ακούτε το ένστικτό σας όταν κλείνετε φωτογραφίες!\nBayan ve Erkek Gümüş Bileklik Çeşitleri


ΙΣΑ: Ώρα να γίνουν τα απαραίτητα εμβόλια στα παιδιά και τους ενήλικες | Capital\nΓΕΝΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ: 13:53 888,27 -1,96 -17,80 Τζίρος: 42,03 εκ€\nΠαρασκευή, 05-Ιουν-2020 08:55\nΑνησυχία για τη μείωση της εμβολιαστικής κάλυψης του πληθυσμού λόγω του κορονοϊού, εξέφρασε η Επιστημονική Επιτροπή του ΙΣΑ και της Περιφέρειας Αττικής. Όπως δήλωσε ο Γιώργος Πατούλης, "Η χώρα μας κέρδισε την πρώτη μάχη με την επιδημία ωστόσο ο αόρατος εχθρός εξακολουθεί να μας απειλεί. Το Υπουργείο Υγείας έχει θωρακίσει τη χώρα όμως η πρόληψη είναι και στο χέρι των πολιτών".\nΤο σοβαρό ζήτημα της μείωσης της εμβολιαστικής κάλυψης του πληθυσμού λόγω του κορονοϊού, συζήτησε η Επιστημονική Επιτροπή του ΙΣΑ και της Περιφέρειας Αττικής, στο πλαίσιο της σύσκεψης που συγκάλεσε ο Πρόεδρος του ΙΣΑ Γ.Πατούλης.\nΗ σύσκεψη πραγματοποιήθηκε με τηλεδιάσκεψη, με τη συμμετοχή του κ. Γιώργου Χρούσου καθηγητή Παιδιατρικής και Ενδοκρινολογίας, της κ. Χρυσούλας Νικολάου Καθηγήτριας Βιοπαθολογίας Ανοσολογίας Αντιπροέδρου ΚΕ.ΣΥ, του κ. Γιώργου Σαρόγλου, ομότιμου καθηγητή Παθολογίας – Λοιμωξιολογίας, του κ. Δημήτριου Παρασκευή, Αναπληρωτή Καθηγητή Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής, του κ. Κωνσταντίνου Συρίγου, Καθηγητή Παθολογίας και Ογκολογίας Διευθυντή Γ΄ Παθολογικής Κλινικής, νοσοκομείου "Η Σωτηρία", του κ. Χαρίλαου Κουτή, ομότιμου καθηγητή Υγιεινής, Επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας, της κυρίας Κυριακής Κανελλακοπούλου, Παθολόγου-Λοιμωξιολόγου, του κ. Αναστάσιου Σπανού Αντιναυάρχου Ε.Α. Επεμβατικού Καρδιολόγου και του κ. Ανδρέα Πάγκαλη, ειδικού Παθολόγου.\nΟ Πρόεδρος του ΙΣΑ Γ. Πατούλης τόνισε τα εξής: "Η χώρα μας κέρδισε την πρώτη μάχη με την επιδημία ωστόσο δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο αόρατος εχθρός εξακολουθεί να μας απειλεί. Δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αμελούμε τα μέτρα προστασίας από τον κορονοιό αλλά παράλληλα ειδικά οι ευπαθείς ομάδες και οι χρόνιοι πάσχοντες θα πρέπει να επιστρέψουν στην ρουτίνα της παρακολούθησης της υγείας τους, γιατί εκτός από τον κορονοιό υπάρχουν και άλλες σοβαρές απειλές για την υγεία".


Η ζωή εν τάφω, του Στρατή Μυριβήλη - 3pointmagazine\nΠροχώρεσα ως την άκρη του χαρακώματος του λόχου μας. Ως την έβγαση των συρματοπλεγμάτων. Εκεί είναι μια μυστική πόρτα που σφαλνά μ’ ένα αδράχτι οπλισμένο με αγκαθωτά τέλια. Επειδή το μέρος είναι ένα νταμάρι όλο πέτρα και δε σκάβεται, σήκωσαν ένα προκάλυμμα με γεώσακους. Έτσι λένε κάτι σακιά μεγάλα με χώμα που μ’ αυτά οχυρώνουν τα πετρώδικα χαρακώματα. Τα τσουβάλια αυτά κείτουντ’ εδώ χρόνον-καιρό έτσι. Θα φάγαν υγρασίες, βροχάδες, χιόνια και ήλιους. Ήρθαν και σάπισαν από τα νερά, ο ήλιος τα τσουρούφλισε και τα ‘καψε. Τραβώ το δάχτυλό μου πάνω τους. Λιώνει η λινάτσα. Σαν τα ξεθαμμένα ρούχα των πεθαμένων που ξεφτάνε, σταχτωμένα, με το πρώτο άγγιγμα. Είναι τσουβαλάκια φουσκωμένα-κάργα, όπως τα πρωτογέμισαν. Άλλα πάλι κρεμάζουν σαχλά, μισοαδειανά. Κάτου από το δυνατό φεγγάρι μοιάζουν με ψοφίμια σκυλιών, άλλα πρησμένα κι άλλα ξαντεριασμένα, σωριασμένα τόνα πάνου στ’ άλλο.\nΑπό μέσα μου αναβρύζουν δάκρυα απολυτρωτικά. Στέκουμαι έτσι πολλήν ώρα, με το κεφάλι όλο χώματα, ακουμπισμένο στα σαπισμένα σακιά. Με δυο δάχτυλα λαφριά, προσεχτικά, αγγίζω την παπαρούνα. Ξαφνικά με γεμίζει μια έγνοια, μια ζωηρή ανησυχία πως κάτι μπορεί να πάθει τούτο το λουλούδι, που μ’ αυτό μου αποκαλύφθηκε απόψε ο Θεός. Παίρνω τότες στη ράχη ένα γερό τσουβάλι (δαγκάνω τα χείλια από την ξαφνική σουβλιά του ποδιού), και τ’ ακουμπώ με προφύλαξη μπροστά στο λουλούδι. Έτσι λέω θα ‘ναι πάλι κρυμμένο για όλους τους άλλους. Χαμογελώ πονηρά. Κατόπι σηκώνουμαι ξανά στα νύχια κι απλώνω το μπράτσο έξω. Ναι. Το άγγισα λοιπόν πάλι! Τρεμουλιάζω από ευτυχία. Νιώθω τα τρυφερά πέταλα στις ρώγες των δαχτύλων. Είναι μια ανεπάντεχη χαρά της αφής. Μέσα στο χέρι μου μυρμιδίζει μια γλυκιά ανατριχίλα. Ανεβαίνει ως τη ράχη. Είναι σαν να πεταλουδίζουν πάνω στην επιδερμίδα τα ματόκλαδα μιας αγαπημένης γυναίκας. Φίλησα τις ρώγες των δαχτύλων μου. Είπα σιγά σιγά:\n— Καληνύχτα… καληνύχτα και να ‘σαι βλογημένη.\nΓύρισα γρήγορα στ’ αμπρί. Ας μπορούσα να κάμω μια μεγάλη φωταψία… Να κρεμάσω παντού σημαίες και στεφάνια! Άναψα στο λυχνάρι τέσσερα φιτίλια και τώρα πασχίζω να τη χωρέσω εδώ μέσα, μέσα σε μια τόσο μικρή γούβα, μια τόσο μεγάλη χαρά. Η ψυχή μου χορεύει σαν μεγάλη πεταλούδα. Χαμογελώ ξαπλωμένος ανάσκελα. Κάτι τραγουδάει μέσα μου. Τ’ αφουκράζουμαι. Είναι ένα παιδιάστικο τραγούδι:\nΗ ζωή εν τάφωΣτρατής Μυριβήλης


όταν θέλω να μάθω για την ψυχική υγεία, χρησιμοποιώ gif\nGif από την Dana Davenport\nΉταν γυμνάσιο όπου έμαθα ότι έχω φοβισμένος-αποφεύγοντας στυλ συνημμένου.\nΑρχικά αναπτύχθηκε από τον John Bowlby, η θεωρία της προσκόλλησης είναι ένα ψυχολογικό μοντέλο που προσπαθεί να περιγράψει τη δυναμική των μακροπρόθεσμων και βραχυπρόθεσμων διαπροσωπικών σχέσεων.\nΟ Bowlby πίστευε ότι η προσκόλληση ήταν το αποτέλεσμα της εξελικτικές πιέσεις - να μείνετε κοντά στη μητέρα σας όταν βρίσκεστε υπό πίεση ή κοντά σε μια απειλή ήταν ένας τρόπος να αυξήσετε τις πιθανότητες επιβίωσής σας.\nΗ Mary Ainsworth ανέπτυξε περαιτέρω αυτήν τη θεωρία στη δεκαετία του 1960, κατασκευάζοντας μια μέθοδο για την εξέταση προσκόλλησης βρεφών. Προσδιόρισε τρεις κύριους τύπους προσκόλλησης (ασφαλής, άγχος-αποφυγή και αγχώδης ανθεκτικότητα). Έκτοτε, η θεωρία της ταξινόμησης έχει επεκταθεί σε τέσσερις τύπους (ασφαλής, ανήσυχος, αποφεύγοντας και φοβισμένος-αποφεύγοντας).\nΤα ονόματα διαφέρουν ελαφρώς, αλλά ισχύουν οι ορισμοί : Ασφαλώς συνδεδεμένα άτομα αισθάνονται άνετα να εμπιστεύονται τους άλλους. Τα ανήσυχα άτομα θέλουν να βασίζονται σε άλλους αλλά αμφιβάλλουν για την αυτοτιμή τους. Τα άτομα που αποφεύγουν είναι εντελώς ανεξάρτητα και αισθάνονται άβολα στηριζόμενα σε άλλους.\nΚαι μετά υπάρχει ένας φοβισμένος-αποφυγής, αυτός με τον οποίο σχετίζεται περισσότερο. Είναι ένα μείγμα αποφυγής και άγχους, που σημαίνει ότι αισθάνομαι άβολα να βασίζομαι σε άλλους παρά την επιθυμία για στενές σχέσεις.\nΦυσικά δυσκολεύομαι να εκφράσω συναισθήματα\nΔεν είχα την καλύτερη παιδική ηλικία από κανένα μέτρο. Μεγαλώνοντας σε ένα αυστηρό χριστιανικό νοικοκυριό όπου δεν υπήρχε συζήτηση ή συζήτηση, πάντα ένιωθα ασφυξία. Απλά κάναμε όπως μας είπαν, και φράσεις όπως 'Δεν είμαι ο φίλος σου!' και 'Μην τολμάς να κλαις ή θα σου δώσω κάτι να κλάψεις!' συνήθως ρίχνονταν γύρω.\nΣτα μάτια των γονιών μου, τα καλά παιδιά ήταν υπάκουα σε ένα λάθος. Εκπαιδαζόμαστε όχι για να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας αλλά για την εικόνα τους γιατί, λοιπόν, ήταν βιβλικό. Οι συναισθηματικές αντιδράσεις υποτιμήθηκαν.\nΠριν από τη διάγνωση της οριακής διαταραχής προσωπικότητας (BPD), αυτό σήμαινε ότι θα παραμείνω όσο το δυνατόν πιο μακριά για να προστατευτώ. Δεν μπορούσα ποτέ να εξηγήσω τα συναισθήματά μου από φόβο ενοχλήσεως ανθρώπων ή μη κατανόησης. Αντίθετα, επέλεξα να γεμίσω τα συναισθήματα και τις σκέψεις μου μέχρι που οδήγησε σε μια αναπόφευκτη έκρηξη ή την καταστροφή των σχέσεων.\nΠροσθέστε όλα αυτά στο γεγονός ότι είμαι εσωστρεφής με άγχος και κατάθλιψη και δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι παλεύω με τη διατήρηση και την επικοινωνία σε όλες τις σχέσεις - οικογενειακές, προσωπικές και φιλικές.\nΑυτές τις μέρες, ωστόσο, διαχειρίζομαι καλύτερα. Από τη διάγνωση της BPD, γνωρίζω τις αιτίες μου και άρχισα να εφαρμόζω υγιή όρια. Είμαι τυχερός που έχω μια ομάδα υποστηρικτικών φίλων που με καταλαβαίνουν και τη διάγνωσή μου καθώς εργάζομαι για τη θεραπεία των παιδικών μου τραυμάτων.\nΌμως, οι φιλίες εξακολουθούν να καταστρέφονται λόγω της αδυναμίας μου να εκφράσω συγκίνηση.\nΑισθάνομαι ακόμα άγχος, μερικές φορές ακόμη και άρρωστος, με συναισθηματικά σχόλια ή όταν απαντώ σε φιλοφρονήσεις. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι δυσαρεστημένοι γιατί μοιάζω με σκύλα. Δεν είμαι ζεστό άτομο για να είμαι κοντά και είμαι αμβλύ texter - οπότε, εν τω μεταξύ, στράφηκα σε GIF.\nΤα GIF είναι ένα χρήσιμο εργαλείο όταν προσπαθώ να μεταφέρω συναισθήματα που αγωνίζομαι να κάνω λεκτικά\nΜπορεί να έχει ευρεία χρήση emoji πυροδότησε φλυαρία γύρω από την ιδέα ότι είναι μια νέα γλώσσα, αλλά πιστεύω ότι σύντομα βίντεο κλιπ και GIF είναι πιο ισχυρά επειδή μπορούν να μεταφέρουν μια πολύ συγκεκριμένη αίσθηση οικειότητας.\nΑν θέλω να δείξω σε κάποιον ότι εκτιμώ τα σχόλιά του ή τις ευγενικές τους λέξεις, χρησιμοποιώ είτε ένα GIF του Dwight από το 'The Office' ευχαριστώ ή α Μάικλ Σκοτ από την ίδια παράσταση.\nΠρόσφατα, η τεχνολογία έχει προχωρήσει με τρόπο που υποστηρίζει τα GIF ως την κορυφή της ψηφιακής κουλτούρας, διαμορφώνοντας τον τρόπο επικοινωνίας, αλληλεπίδρασης και πλοήγησης σε αυτόν τον κόσμο. Αυτό στηρίζει περαιτέρω τις προσπάθειές μου να γίνω ένα πιο θερμό και πιο συναισθηματικά ασφαλές άτομο.\nΣε αντίθεση με τις ακίνητες εικόνες, τα emoji ή το κείμενο, τα GIF προσθέτουν ένα βάθος επικοινωνίας και επίπεδα πληροφοριών σε εικόνες με δυνατότητα κοινής χρήσης. Οι άνθρωποι συχνά χρησιμοποιούν ένα μόνο GIF για να εκφράσουν μια μεγάλη ποικιλία συναισθημάτων που μπορούν επίσης να αποκαλύψουν τις πεποιθήσεις, τα ενδιαφέροντά τους, την ταυτότητα και τη διάθεσή τους. Το γεγονός ότι τα περισσότερα από τα κλιπ προέρχονται από την ποπ κουλτούρα τα καθιστά ακόμη πιο σχετικά.\nΠέρυσι το πιο δημοφιλές GIF ήταν της Cardi B. Κατά τη διάρκεια της εμφάνισης των επισκεπτών της στο «The Tonight Show με πρωταγωνιστή τον Jimmy Fallon», άφησε ένα αντιδραστικό «okurrr» - μια στιγμή που αντηχεί και χρησιμοποιείται από εκατομμύρια ανθρώπους έκτοτε.\nεικόνες μωρών υπερήχων\nΤο γεγονός ότι τα GIF έχουν ενσωματωθεί στον πολιτισμό μας έχει επίσης υποστηρίξει την ανάπτυξη του Τικ Τοκ , η εφαρμογή βίντεο κοινωνικών μέσων του 2017 που χρησιμοποιείται για τη δημιουργία και την κοινή χρήση βίντεο σύντομου συγχρονισμού, κωμωδίας και ταλέντων.\nΠάρτε, για παράδειγμα, τον ιό TikTok από το λυπημένο κορίτσι που χορεύει , το οποίο έχει μετατραπεί σε meme που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να συζητήσουν ένα πλήθος θεμάτων , συμπεριλαμβανομένων ψυχικής υγείας, εργασίας και χρημάτων. Ή Κομποτσά , τα οποία χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να αντιπροσωπεύουν τις διαδικασίες σκέψης τους όταν κοιτάζουν τον εαυτό τους στον καθρέφτη ή αποφασίζουν εάν θα βγουν.\nΠιθανότατα θα πρέπει να περάσετε μόνο 5 δευτερόλεπτα στο Twitter προτού ένα GIF ή ένα ιικό TikTok διασχίσει την οθόνη σας.\nΚέικ Πάλμερ πρόσφατα κυκλοφόρησαν εμπορεύματα βασισμένο σε ένα ιογενές κλιπ της από μια συνέντευξη «Vanity Fair». Σε το κλιπ , κοιτάζει μια εικόνα του 46ου αντιπροέδρου της Αμερικής, στην οποία απαντά, «Μισώ να το πω. Ελπίζω να μην ακούγεται γελοίο. Δεν ξέρω ποιος είναι αυτός ο άντρας ... Εννοώ, θα μπορούσε να περπατάει στο δρόμο και δεν θα ήξερα τίποτα. Συγγνώμη σε αυτόν τον άντρα. '\nΤο κλιπ έκανε τους γύρους πρόσφατα, με πολλούς ανθρώπους τον τίτλο με διάφορες δηλώσεις που αλλάζουν το περιβάλλον, ενώ εξακολουθούν να περικλείουν τη διάθεση.\nΛόγω της φύσης των GIF, μπορείτε να τα παρακολουθήσετε μία φορά με τον αρχικό ήχο και, στη συνέχεια, να τα παρακολουθήσετε ξανά σε σίγαση, αλλά μπορείτε να καταλάβετε τι λέγεται.\nΤα GIF με βοηθούν επίσης να συνδεθώ και να μιλήσω θερμά για το BPD\nΜερικές φορές, όταν θέλω να ανοίξω, ανησυχώ για τη μείωση της διάθεσης. Από εκεί, ξεκινά η ενοχή που δεν δίνω αρκετά πίσω στους ανθρώπους που με νοιάζουν. Χάρη στα GIF και στα βίντεο των meme ιών, αυτό δεν αποτελεί πλέον πρόβλημα.\nΠρόσφατα, ένα tweet μου με ένα δημοφιλές κλιπ ενσωματωμένο σε αυτό έκανε γύρους.\nΤο tweet άγγιξε το BPD και τις σχέσεις που είχα σπάσει λόγω της αδυναμίας μου να ελέγξω τα συναισθήματά μου εκείνη τη στιγμή. Αν και το BPD είναι ένα σοβαρό θέμα, που μερικές φορές με φέρνει ντροπή και απογοήτευση, αυτό το GIF μου επέτρεψε να μοιραστώ δημόσια τα συναισθήματά μου με ένα χιουμοριστικό γύρισμα, με έναν τρόπο που θα μπορούσαν να σχετίζονται με άλλα άτομα με BPD.\nΛαμβάνοντας υπόψη πόσο στιγματισμένο BPD είναι, και τα δύο στο ιατρική κοινότητα και στο κοινωνία , ήταν ωραίο να γνωρίζω ότι θα μπορούσα να μοιραστώ αυτήν τη στιγμή αλληλεγγύη με άλλους ανθρώπους που δεν είχα γνωρίσει ποτέ. Ήταν επίσης καθαρτικό να ανοίξουμε κάτι εξαιρετικά προσωπικό χωρίς να χρειάζεται να το ανοίξουμε.\nΔεν υπάρχει τίποτα πιο αναζωογονητικό από ένα αυτο-καταργημένο meme στο οποίο μπορείτε να συσχετίσετε, ειδικά όταν έχει εκατοντάδες ή χιλιάδες likes. Αυτοί οι αριθμοί με βοηθούν να δω ότι δεν είμαι μόνος, αλλά μάλλον μέρος μιας ευρύτερης κοινότητας, ενώ με αφήνει επίσης να γελάω με μια δύσκολη κατάσταση.\nΕίναι ελεύθερο να μην αισθάνομαι πλέον ότι δεν είμαι γνήσιος με τα αγαπημένα μου\nΣε ένα σύντομο κλιπ, μπορώ να μεταφέρω πολύ περισσότερες πληροφορίες από ό, τι θα μπορούσα αν προσπαθούσα με απλά λόγια.\nΧάρη σε αυτήν τη νέα ψηφιακή γλώσσα, δεν προσπαθώ να εκφραστώ σε βάρος μου. Μπορώ να ανοίξω και να δώσω τη συναισθηματική οικειότητα που είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των σχέσεων, καλύπτοντας τις ανάγκες των άλλων ενώ ταυτόχρονα παίρνω τα πράγματα αργά.\nΤα GIF διευθετούν την ενοχή χωρίς να με κάνουν να νιώθω παράξενος ή ψεύτικος και γι 'αυτό, αισθάνομαι τυχερός που έχω αυτά τα εργαλεία στη διάθεσή μου.\nαίσθημα καύσου κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης\nΤρώω 30 συνταγές Superfood που δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ πριν\nΟ καλύτερος τρόπος για να προσδιορίσετε έναν ναρκισσιστή (και πώς να το χειριστείτε)


Σάββατο, Σεπτεμβρίου 26, 2015 ~ Προμαχιώτικα Νέα\nΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΜΙΛΗΣΕ: ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ\n6:42:00 μ.μ. ADMIN No comments\nΗ βρετανική εταιρεία κατασκευής ηλεκτρονικών Alba ζήτησε σε 2.000 Βρετανούς ενήλικες να διαλέξουν τα τραγούδια που τους κάνουν να νιώθουν υπέροχα.\nΝικητής αναδείχθηκε το τραγούδι των Queen "Don't Stop Me Know".\nΑυτή είναι ολόκληρη η λίστα με "feel good" τραγούδια, όπως τα χαρακτήρισαν οι Βρετανοί:\n"Don't Stop Me Now,"by Queen (1979)\n"Dancing Queen,"by Abba (1976)\n"Good Vibrations,"by The Beach Boys (1966)\n"Uptown Girl,"by Billy Joel (1983)\n"Eye of the Tiger,"by Survivor (1982)\n"I'm a Believer", by The Monkeys (1966)\n"Girls Just Wanna Have Fun,"by Cyndi Lauper (1983)\n"Livin' on a Prayer,"by Bon Jovi (1986)\n"I Will Survive,"by Gloria Gaynor (1978)\n"Walking on Sunshine,"by Katrina & The Waves (1983)\nΗ ΟΡΘΟΔΟΞΗ ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΤΗΣ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑΣ ΛΕΕΙ "ΟΧΙ" ΣΤΟΥΣ ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ\nΘα περίμενε κανείς πως η εκκλησία θα έδειχνε ένα πιο ανθρώπινο πρόσωπο στο τεράστιο δράμα που εκτυλίσσεται στην Ευρώπη και τη Μεσόγειο ή πως τουλάχιστον θα παρέμενε διπλωματικά αποστασιοποιημένη.\nΚάτι τέτοιο δε συμβαίνει όμως με την Ορθόδοξη Εκκλησία της Βουλγαρίας η οποία κάλεσε σήμερα την κυβέρνηση να μην επιτρέψει να περάσουν τα σύνορα της χώρας και άλλοι μετανάστες , εκφράζοντας την υποστήριξή της στην αποφασιστικότητα των αρχών να σταματήσουν τις μεταναστευτικές ροές.\n"Θεωρούμε ότι η κυβέρνησή μας δεν θα πρέπει με κανέναν τρόπο να επιτρέψει να περάσουν και άλλοι πρόσφυγες στη χώρα μας" ανέφερε η Εκκλησία σε ανακοίνωσή της που υπογράφεται από τον Πατριάρχη Σόφιας και Πάσης Βουλγαρίας Νεόφυτο και άλλα μέλη της Ιεράς Συνόδου.\n"Για όσους βρίσκονται ήδη εδώ, είναι σωστό, ως Ορθόδοξοι Χριστιανοί και ως κοινωνία, να τους φροντίσουμε όσο το επιτρέπουν τα πενιχρά μέσα μας, όμως όχι περισσότερο. Ο ορθόδοξος λαός της Βουλγαρίας δεν θα πρέπει να πληρώσει το τίμημα με την εξαφάνισή μας ως κράτος", προστίθεται στην ανακοίνωση.\nΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΣΑΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΚΑΝΕΙ "LIKE" ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΣΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK\nΑποφασίστε ποιον θα 'ξεσκονίσετε'. Για το παράδειγμά μας, αποφασίσαμε να χρησιμοποιήσουμε τον ίδιο τον ιδρυτή του κοινωνικού δικτύου, αναζητώντας τις φωτογραφίες στις οποίες έχει κάνει 'like' o Zuckerberg γράφοντας στη μηχανή αναζήτησης, "photos liked by Mark Zuckerberg" - χωρίς τα εισαγωγικά και πατώντας το 'enter' στο πληκτρολόγιο.\nΕίναι σημαντικό, όταν βάλετε στο πεδίο αναζήτησης τη φράση "photos liked by ____ ", να δείτε ότι βγαίνει κάποιο προτεινόμενο κείμενο από κάτω, ακόμα κι αν έχει το ονοματεπώνυμο με μικρά.\n"See More" ή "Δείτε Περισσότερα" είναι το 'μαγικό' κουμπί που θα πατήσετε στη συνέχεια, προκειμένου να δείτε όλες τις φωτογραφίες στις οποίες έχει κάνει 'like' ο φίλος ή η φίλη που αναζητάτε.\nΚάνετε scroll και τις βλέπετε. Απλά, χωρίς να είναι σε χρονολογική σειρα!\nΚΑΤΙ "ΜΕΓΑΛΟ" ΘΑ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙ Η NASA ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΡΗ\nΤο μυστήριο για τα ευρήματα που θα ανακοινωθούν στη συνέντευξη τύπου έχει εξάψει τη φαντασία, αλλά καμία άλλη πληροφορία δεν θα διαρρεύσει μέχρι τότε.\nΜέρος στην συνέντευξη Τύπου θα λάβει ο Jim Green, διευθυντής του τμήματος Πλανητικής Επιστήμης στην έδρα της NASA, αλλά και ο Michael Meyer, επικεφαλής επιστήμονας για το πρόγραμμα Mars Exploration της NASA. Τους δύο αυτούς σημαντικούς επιστήμονες θα πλαισιώσουν συνάδελφοί τους από αρκετά ακόμη τμήματα, κάτι που δείχνει πως η συνέντευξη τύπου θα κρατήσει την υπόσχεσή της για κάτι μεγάλο\n. Τέτοια event για τη NASA δεν είναι κάτι καινούργιο, αλλά συνήθως προαναγγέλλουν μια σημαντική ανακάλυψη. Τον Ιούλιο, η NASA συγκάλεσε μια παρόμοια διάσκεψη και ανακοίνωσε την ανακάλυψη του πλανήτη Κέπλερ-452b . Πολλά επιστημονικά μπλογκς έχουν πάθει κυριολεκτικά φρενίτιδα με την ανακοίνωση και προσπαθούν μέχρι τη Δευτέρα να συνθέσουν το παζλ των στοιχείων για να προβλέψουν τι ετοιμάζεται να ανακοινωθεί. Επικρατέστερη θεωρία μέχρι τώρα στο ίντερνετ φαίνεται πως είναι μια αποκάλυψη που θα σχετίζεται με την παρουσία νερού στον Κόκκινο Πλανήτη.\n"Η ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΦΥΛΗ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΨΕΙ ΤΗ ΓΗ, ΑΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΕΠΙΒΙΩΣΕΙ" - ΣΤΙΒΕΝ ΧΟΚΙΝΓΚ\nΕπιμένει επίσης ότι οι υπολογιστές θα υπερβούν την ανθρώπινη νοημοσύνη μέσω της τεχνητής κάποια στιγμή μέσα στα επόμενα εκατό χρόνια. «Όταν συμβεί αυτό, θα πρέπει να διασφαλίσουμε ότι οι στόχοι των υπολογιστών ταιριάζουν με τους δικούς μας», λέει. Ο Χόκινγκ δεν βλέπει όμως το ανθρώπινο είδος να μακροημερεύει στη Γη, καθώς δηλώνει στην ισπανική εφημερίδα ότι η επιβίωση του ανθρώπου θα εξαρτηθεί από την ικανότητά του να βρει «νέα σπίτια» αλλού στο σύμπαν, δεδομένου ότι ο κίνδυνος της καταστροφής στη Γη αυξάνεται. «Για αυτό θα ήθελα να κεντρίσω το ενδιαφέρον του κοινού για τις διαστημικές πτήσεις», σημειώνει.\nΖΕΪΜΠΕΚΙΚΟ - Ο ΜΟΝΑΧΙΚΟΣ ΘΡΗΝΟΣ\nΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ROCK ΜΥΣΤΙΚΑ ΣΤΟ cafe bar "BAR-H-OVO"\nΜε την είσοδο του Φθινοπώρου, άνοιξε το Rock cafe bar "BA-R-HOVO" στους Προμάχους και υπόσχεται να αλλάξει τα στάσιμα πράγματα της βραδινής διασκέδασης.\nΜε ανανεωμένο περιβάλλον, φιλόξενη διεύθυνση,εξυπηρετικότατο προσωπικό, ψαγμένες Rock μουσικές και προπαντός φοιτητικές χαμηλές τιμές, φιλοδοξεί αυτή τη σεζόν να σας κάνει μόνιμους θαμώνες και να γίνει το σημείο αναφοράς της τοπικής κι όχι μόνο νεολαίας.\nΣήμερα μάλιστα Σάββατο 26/9, έχει ετοιμάσει ένα πάρτι γνωριμίας, το οποίο περιλαμβάνει εκτός από επιμελημένα δυνατές μουσικές και πολλές ευχάριστες εκπλήξεις, σε ένα event που θα διαρκέσει μέχρι τα ξημερώματα.\nΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΜΙΛΗΣΕ: ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ...\nΗ ΟΡΘΟΔΟΞΗ ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΤΗΣ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑΣ ΛΕΕΙ "ΟΧΙ" ΣΤΟΥ...\nΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΣΑΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΚΑΝΕΙ "LI...\nΚΑΤΙ "ΜΕΓΑΛΟ" ΘΑ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙ Η NASA ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ ΓΙΑ...\n"Η ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΦΥΛΗ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΨΕΙ ΤΗ ΓΗ,...


Flight case για τέσσερις κινούμενες κεφαλές TORNADO 7.\nBRITEQ CASE FOR 4xTORNADO 7 FLIGHTCASE ΦΩΤΙΣΤΙΚΩΝ\nCABLE CASE, Flight case καλωδίων στιβαρής κατασκευής, σχεδιασμένη και για μεταφορά βαριών αντικειμένων εκτός από καλώδια. Με 3 αφαιρούμενα πάνελ διαχωρισμού, με δυνατότητα προσθήκης επιπλέον πάνελ. Διαστάσεις 600 x 600 x 1200 mm.\nBRITEQ CABLE CASE FLIGHTCASE ΦΩΤΙΣΤΙΚΩΝ\nCASE FOR 4xBT-LEDROTOR flightcase από την Briteq ειδικά σχεδιασμένη για τη μεταφορά 4x LEDROTOR. Στιβαρή κατασκευή από κόντρα πλακέ, διαθέτει 12 χειρολαβές και 4 κλειδαριές τύπου πεταλούδας, εξ. διαστάσεις 600x800x875mm, 52.5Kg, μαύρο χρώμα.\nBRITEQ CASE FOR 4xBT-LEDROTOR\nCASE FOR 2xBT-RETRO flightcase από την Briteq ειδικά σχεδιασμένη για τη μεταφορά 2x BT-RETRO. Στιβαρή κατασκευή από κόντρα πλακέ, διαθέτει 4 χειρολαβές, κλειδαριές τύπου πεταλούδας, εξ. διαστάσεις 800x600x640mm, 31.5Kg, μαύρο χρώμα.\nLIGHT EFFECT CASE 4 από την Briteq ειδικά σχεδιασμένη για να τοποθετείται και να μεταφέρεται με ασφάλεια φωτιστικός εξοπλισμός. Διαθέτει επιπλέον χώρο για τα παρελκόμενα, μπορεί να τοποθετηθούν 2x LYNX, 2x BT-20LS, 2x BT-30FC or 2x BT-W12L10 ZOOM.\nBRITEQ LIGHT EFFECT CASE 4 FLIGHTCASE\nCASE FOR 2xBTX-BEAM 5R flightcase από τη JVCase ειδικά σχεδιασμένο για να τοποθετούνται 2x Briteq BTX-BEAM 5R.\nBRITEQ CASE FOR 2xBTX-BEAM 5R FLIGHTCASE ΦΩΤΙΣΤΙΚΩΝ\nCASE FOR 6x BT-GLOWPANEL flightcase από τη JVCase ειδικά σχεδιασμένο για να μεταφέρει 6 τεμάχια BRITEQ BT-GLOWPANEL. Διαθέτει ροδάκια για την ευκολότερη μεταφορά.\nBRITEQ CASE FOR 6x BT-GLOWPANEL FLIGHTCASE ΦΩΤΙΣΤΙΚΩΝ\nPROJECTOR CASE 2 από την BRITEQ, flight case μεταφοράς & αποθήκευσης για τα μοντέλα POWERPIXEL8-RGB, POWERPIXEL4-RGB, BEAMBAR10-RGBW, BEAMBAR5-RGBW της Briteq. Διαστάσεων 1200 x 600 mm, βάρος 37,6 Kg.\nMOVING HEAD CASE-3 από την JVCase ειδικά σχεδιασμένη για να τοποθετούνται 4 τεμάχια Briteq BTX-SATURN. Εσωτερικά διαθέτει επιπλέον χώρο για την αποθήκευση καλωδίων και άλλων αξεσουάρ, ειδική ανθεκτική κατασκευή από κόντρα πλακέ, 8 λαβές και κλείδωμα ασφαλείας\nBRITEQ MOVING HEAD CASE-3 ΓΙΑ 4 BTX-SATURN


Salamisol.gr » «Βιβλιόφιλοι, Βιβλιοπωλεία και Παιδεία στην Αρχαιότητα» -του Γιώργου Ζ. Ηλιόπουλου\nΟ Γιώργος Ηλιόπουλος σπούδασε Φυσική στο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Από το 1989 ασχολείται επαγγελματικά με το Χρηματιστήριο Αξιών Αθηνών, με την ιδιότητα του συμβούλου εισηγμένων εταιρειών και εξειδίκευση σε θέματα και υπηρεσίες κεφαλαιαγοράς. Από το 1986 μέχρι σήμερα έχουν δημοσιευθεί κείμενά του στα περιοδικά ΠΕΡΙΣΚΟΠΙΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ, RAM, VIDEO INN, COMPUTER ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ, ΠΤΗΣΗ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ, ΧΡΗΜΑ ΚΑΙ ΑΓΟΡΑ, ΤΡΙΤΟ ΜΑΤΙ, NEXUS. Από τις εκδόσεις Έναστρον κυκλοφορούν τα βιβλία του ΝΟΜΙΣΜΑΤΙΚΟΣ ΠΟΛΕΜΟΣ, ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΚΟΝ: Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ και ΟΙ ΣΥΝΩΜΟΤΕΣ: ΜΙΑ ΑΝΑΔΡΟΜΗ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΤΩΝ ΣΚΟΤΕΙΝΩΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ.


Ο Θανάσης Αντετοκούνμπο πανηγύρισε με την ψυχή του... από το αυτοκίνητο του τον τίτλο με τους Μπακς και σύντομα θα πάρει το αεροπλάνο για να επιστρέψει στην Ελλάδα, μαζί με τον αδερφό του Γιάννη.\nΗ περιπέτεια του, βέβαια, θα καθυστερήσει την άφιξή του. Το ταξίδι αρχικά είχε προγραμματιστεί για το Σάββατο (24/07), όμως τα πλάνα άλλαξαν.\nΚαι αυτό γιατί ο Θανάσης έχει μπει έχει μπει στο πρρωτόκολλο ασφάλειας του ΝΒΑ για τον κορωνοϊό και ο Γιάννης αποφάσισε να τον περιμένει για να γυρίσουν παρέα.\nΟ μεγαλύτερος της οικογένειας Αντετοκούνμπο, πάντως, σε live του στο Instagram αποκάλυψε ποιο είναι το πρώτο πράγμα που θα κάνει όταν έρθει Ελλάδα. Είπε χαρακτηριστικά:\nΣε ερώτηση για το πώς νιώθει ως πρωταθλητής, επεσήμανε: «Νοιώθω σαν να ξεκίνησα σήμερα το μπάσκετ. Είναι ένα συναίσθημα που προσπαθώ να το εξηγήσω και να βρω λόγια. Κάνεις κάτι για μια πόλη που δεν έχει γίνει εδώ και μισό αιώνα. Έχει να γίνει δύο γενιές. Θα είσαι στα βιβλία της ιστορίας για πάντα. Ονειρεύεσαι να πάρεις τον τίτλο και συγκινείσαι όταν το παίρνουν άλλοι. Λες ότι θέλεις να το πετύχεις κι εσύ και τελικά το κάνεις μαζί με αυτή την τρομερή ομάδα».\n21:21 | 23/09/2021\nO Αντετοκούνμπο δεύτερος καλύτερος παίκτης στο ΝΒΑ - Μπροστά του μόνο ο Ντουράντ\nΤο έγκυρο περιοδικό, Sports Illustrated, παρουσίασε το τελευταίο μέρος της λίστας των καλύτερων παικτών του ΝΒΑ, δημοσιεύοντας τις θέσεις 10-1 και κατατάσσοντας τον Γιάννη Αντετοκούνμπο στο νούμερο 2.


Ρέγκλινγκ: Το Eurogroup έχει δεσμευτεί για ελάφρυνση χρέους\nΔημοσιεύθηκε στις 1 Φεβρουαρίου, 2016 1 Φεβρουαρίου, 2016 Δημοσιεύθηκε από Επικαιρότητα\n«H Ελλάδα έχει κάνει πρόοδο» αλλά αυτό δε σημαίνει ότι όλα είναι καλά, δήλωσε ο επικεφαλής του ESM, Κλάους Ρέγκλινγκ στην Ιαπωνική Yomiuri Shimbun. Εκτιμά δε ότι η ολοκλήρωση της αξιολόγησης του ελληνικού προγράμματος θα πάρει τουλάχιστον δύο μήνες και παροτρύνει την ελληνική πλευρά να βιαστεί με δεδομένο ότι, όπως λέει, έχουν πολλά να γίνουν και ότι «παραμένει η ισχυρή δέσμευση του Eurogroup» για ελάφρυνση του χρέους.\n«Η Ελλάδα έχει κάνει πρόοδο», σημειώνει στην ιαπωνική Yomiuri Shimbun ο κ. Ρέγκλινγκ, συμπληρώνοντας: «μερικοί σημαντικοί διεθνείς θεσμοί, όπως ο ΟΟΣΑ, η Παγκόσμια Τράπεζα και το Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ επιχειρούν να μετρήσουν την πρόοδο στις δομικές μεταρρυθμίσεις. Όλοι συμφωνούν ότι μέχρι σήμερα η Ελλάδα έχει εφαρμόσει τις περισσότερες δομικές μεταρρυθμίσεις σε σχέση με άλλη χώρα. Ωστόσο αυτό δε σημαίνει ότι όλα είναι πλέον καλά στην Ελλάδα. Η Ελλάδα ξεκίνησε την προσαρμογή από πολύ χαμηλό επίπεδο», επισημαίνει ο επικεφαλής του ESM.\nΌπως λέει: «είναι ενθαρρυντικό όμως ότι υπήρξε πρόοδος στη μείωση του δημοσιονομικού ελλείμματος. Επίσης η ανταγωνιστικότητα έχει βελτιωθεί σημαντικά. και ο βασικός λόγος ήταν η μείωση των μισθών, απολαβών και συντάξεων κατά 30% ως 40% σε όρους ονομαστικούς. Αυτό πρέπει να συνεχιστεί γιατί το σημείο έναρξης της προσαρμογής ήταν ιδιαίτερα δύσκολο. Επομένως τίποτα δεν έχει τελειώσει. Η Ελλάδα έχει άλλα 2,5 χρόνια για να ολοκληρώσει την ατζέντα των μεταρρυθμίσεων στο πλαίσιο του υφιστάμενου προγράμματος χρηματοδότησης από το ESM».\nΓια τις διαπραγματεύσεις που είναι σε εξέλιξη ο κ. Ρέγκλινγκ τονίζει: «σήμερα σημαντικά ζητήματα συζητούνται στην Ελλάδα, όπως η μεταρρύθμιση του ασφαλιστικού και ο προϋπολογισμός για το 2017 και το 2018 αν και έχουμε συμφωνήσει στους δημοσιονομικούς στόχους. Αλλά δεν υπάρχει συμφωνία για τα μέτρα που πρέπει να ληφθούν ώστε να επιτευχθούν αυτοί οι στόχοι. Αυτό συμβαίνει τώρα και είναι κάτι δύσκολο. Όμως είμαι σίγουρος ότι η κυβέρνηση του πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα θα συνεχίσει να εφαρμόζει τη νέα του εντολή για μεταρρυθμίσεις».\n(πληροφορίες από Πρώτο Θέμα)\nEUROGROUP, δεσμευτεί, ΕΛΑΦΡΥΝΣΗ, Ρέγκλινγκ, χρεους


Ανεξάρτητοι Έλληνες: «Γυρίζουμε σελίδα» - InKefalonia\nΔημοσιεύτηκε: Τρίτη, 05 Ιουνίου 2012 09:53\nΒρισκόμαστε στο παρά πέντε της εκλογικής αναμέτρησης της 17 Ιουνίου. Καλούμαστε ως Έλληνες πολίτες να πάρουμε ίσως, μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις της σύγχρονης ιστορίας μας. Η Ελλάδα λοιπόν που ξέραμε δεν υπάρχει πια. Και συνεχίζουμε να πηγαίνουμε ακόμα χειρότερα. Είναι επιτακτική ανάγκη να αφυπνιστούμε γρήγορα. Το σάπιο και διεφθαρμένο πολιτικό σύστημα έχει καταρρεύσει και οι πολιτικοί αρχηγοί, Ν.Δ – ΠΑ.Σ.Ο.Κ, ως σκιές του εαυτού τους, κινούνται σε ένα θέατρο σκιών. Η αλήθεια είναι ότι το πολιτικό σύστημα της Μεταπολίτευσης χρεοκόπησε με τρόπο εκκωφαντικό.\nΣτις 17 Ιουνίου καλούμαστε να ψηφίσουμε για τους χαμένους μας μισθούς. Για τις χαμένες συντάξεις. Για την ανεργία. Για τους νέους που μεταναστεύουν. Γι αυτούς που έμειναν άστεγοι και τώρα πεινάνε. Για τους συμπολίτες μας που αυτοκτονούν καθημερινά. Για την οικονομική και κοινωνική εξαθλίωση της χώρας. Για την χαμένη μας περηφάνια και αξιοπρέπεια. Στις 17 Ιουνίου είμαστε πραγματικά σίγουροι για το τι θέλουμε?\nΣήμερα ΠΑΣΟΚ και ΝΔ είναι δύο απαξιωμένοι μηχανισμοί με στελέχη-φαντάσματα που δίνουν μάχη για να παραμείνουν στο προσκήνιο. Στη σύγχρονη κοινωνία που τα προβλήματα συνεχώς αυξάνονται και μεταλλάσσονται ο πολίτης πρέπει να έχει λόγο και ρόλο. Πρέπει να δώσουμε επιτέλους τέλος στο αδιέξοδο της κοινωνικής και οικονομικής κρίσης, της ανεργίας και όλων των προβλημάτων που μαστίζουν το τόπο. Η ελληνική κοινωνία οφείλει να συνειδητοποιήσει ότι η δημοκρατία στη χώρα μας αποκτά διαφορετικό περιεχόμενο και πραγματική ουσία έξω από κομματικές αντιπαραθέσεις και αγκυλώσεις, διλλήματα και εκφοβισμούς. Βρισκόμαστε στην εκπνοή της προεκλογικής περιόδου και ακόμη πολλοί ίσως δεν ξέρουν τι πρέπει να ψηφίσουν.\nΜαζί Δημιουργούμε το Μέλλον,\nΧωρίς συμβιβασμούς πρέπει πάντα να λέμε την αλήθεια, πρέπει να εργαστούμε σκληρά για την Αναγέννηση του τόπου μας. Πρέπει να δώσουμε γροθιά στο τραπέζι, να βάλουμε βαθιά το μαχαίρι στο κόκκαλο, να διεκδικήσουμε και να απαιτήσουμε αυτά που μας ανήκουν αυτά που αξίζουν στους περήφανους Ανεξάρτητους Έλληνες. Σκέψου ποιούς και ποιόν πρέπει να ψηφίσουμε στις 17 Ιουνίου.\nΤην αλλοπρόσαλλη πολιτική του Σαμαρά που ( να θυμίσουμε ), από το δεν πρόκειται ποτέ να συγκυβερνήσω, και «ποτέ δεν πρόκειται να κάνω το ίδιο λάθος» ( Μάιος του 2010 – Νοέμβριος του 2011 ) , με το ΠΑ.Σ.Ο.Κ και ποτέ δεν πρόκειται να ψηφίσω το μνημόνιο, βρέθηκε το Νοέμβριο να συγκυβερνά με τον Παπανδρέου και τον πρώην υπάλληλο της Ε.Κ.Τ Παπαδήμο, και να ψηφίζει τη δανειακή σύμβαση το Φεβρουάριο του 2012, βάζοντας ταφόπλακα και υποθηκεύοντας την ανεξαρτησία της χώρας και το μέλλον των πολιτών. Μαζί με το σάπιο ΠΑ.Σ.Ο.Κ (δήλωση του Βενιζέλου),οδήγησαν τους νοικοκυραίους Έλληνες στη μιζέρια και την οικονομική καταστροφή. Τώρα τι ζητούν, τη ψήφο μας? Ο λαός ξέρει, Δεν ξεχνά.! Είμαστε Έλληνες, από κάθε γωνιά της χώρας, κάθε μορφωτικού επιπέδου, διαφορετικής επαγγελματικής και εισοδηματικής κατάστασης. Δεν μας ενώνει κανένα κόμμα, που μας πρόδωσε και μας έλεγε και συνεχίζουν να μας λένε ψέματα, παρά μόνο η αγάπη για τη χώρα μας. Οι επόμεν\nες ημέρες είναι καθοριστικές για την ευρωπαϊκή πορεία της πατρίδας.


Moto E6: Επίσημο με οθόνη 5,5 ιντσών και Snapdragon 435\nMoto E6: Επίσημο με οθόνη 5,5 ιντσών, Snapdragon 435 και μπαταρία 3.000 mAh\nΗ Motorola ανακοίνωσε ήσυχα και χωρίς πολλές φανφάρες το τελευταίο της budget smartphone, Moto E6. Έρχεται με μια σχετικά μεγάλη οθόνη 5,5 ιντσών και ανθεκτικότητα σε σταγόνες νερού, χρησιμοποιώντας την P2i υδατοαπωθητικό νάνο επίστρωση, την οποία βρίσκουμε και στις περισσότερες συσκευές της Motorola.\nΗ συσκευή τροφοδοτείται από ένα Snapdragon 435 SoC με οκταπύρηνο επεξεργαστή, Adreno 505 GPU και 2GB RAM. Έχει 16GB εσωτερική μνήμη αποθήκευσης, η οποία μπορεί να επεκταθεί περαιτέρω μέσω καρτών microSD. Η οθόνη των 5,5″ είναι τεχνολογίας LCD και φέρει ανάλυση HD (720 x 1440 px).\nΤο Motorola Moto E6 διαθέτει μονή κάμερα ανάλυσης 13MP στο πίσω μέρος με άνοιγμα διαφράγματος f/2.0 και PDAF, ενώ ο μπροστινός φακός βγάζει selfies ανάλυσης 5MP και έχει διάφραγμα f/2.0.\nΗ μπαταρία που τροφοδοτεί με ενέργεια το Moto E6 είναι φορτίου μόλις 3.000 mAh, κάτι που προκαλεί εντύπωση, αφού το παλαιότερο μοντέλο της σειράς Moto E5 φέρει μια σημαντικά μεγαλύτερη μπαταρία 4.000 mAh. Το τηλέφωνο τρέχει εγγενώς την τελευταία έκδοση του λειτουργικού συστήματος Android 9.0 Pie.\nΤο Moto E6 κοστίζει $ 150 (€ 135) στις ΗΠΑ και είναι διαθέσιμο από χθες μέσω της Verizon, της T-Mobile, της Metro, της Boost Mobile, της U.S. Cellular, της Consumer Cellular και της Xfinity Mobile καθώς και μέσω του Amazon, του Best Buy, του B&H Photo και του Walmart.\nΤο τηλέφωνο θα κυκλοφορήσει επίσης στον Καναδά μέσα στο καλοκαίρι και λογικά θα έρθει και στις υπόλοιπες αγοράς αργότερα.\nTags: lenovo motorolamoto E6motorola\nNext post Geekbuying: «αρπάξτε» Xiaomi Mi A3, Mi 9T, Honor 9X, Honor Band 5 κ.α!\nPrevious post NO.1 DT88: αδιάβροχο, με curved HD οθόνη και αυτονομία 7 ημερών, στα 27€!!


Covid-19, στρες και υγεία δέρματος! - Δημοκρατική της Ρόδου\nΗ δύσκολη περίοδος που διανύουμε με την επιδημία του COVID-19 (κορωνοϊού) προκαλεί φόβο, άγχος και στρες, αρνητικά συναισθήματα που επηρεάζουν την σωματική μας υγεία (καρδιά, εγκέφαλο), την ψυχική μας υγεία αλλά και την υγεία και ομορφιά του δέρματος! Και τούτο γιατί πολλές νευρικές απολήξεις καταλήγουν στο δέρμα!\nΤο στρες που προκαλεί ο φόβος του κορωνοϊού, η αποχή από την εργασία, η ανεργία μειώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, προκαλεί διάφορες χημικές και ορμονικές αντιδράσεις, ευαισθησία του δέρματος, θαμπή όψη, ξηροδερμία, έκζεμα, ακμή ενηλίκων, ροδόχρου ακμή, κνησμό αλλά και πρόωρη γήρανση του δέρματος! Οι ορμόνες του στρες παίζουν σημαντικό ρόλο. Η κορτιζόλη, μία εξ αυτών, προκαλεί αύξηση της λιπαρότητας του δέρματος με αποτέλεσμα να εμφανιζεται ακμή και σε ενήλικες γιατί η ακμή δεν αφορά μόνο εφήβους.\nΟι αγχώδεις άνθρωποι με ακμή συνηθίζουν να πειράζουν τα σπυράκια τους, ως μέσο για να εκτονώσουν την ένταση με αποτέλεσμα να επιδεινώνουν την κατάσταση.\nΔιαταράσει επίσης την ικανότητα του δέρματος να διατηρεί την υγρασία του, έτσι εμφανίζεται η ξηροδερμία. Κάτω από τα μάτια εμφανίζονται μαύροι κύκλοι, που δίνουν μια κουρασμένη όψη στο πρόσωπο. Ρυτίδες κάνουν την εμφάνισή τους από το άγχος, την αυπνία και την απαγοήτευση.\nΤα επίπεδα της κορτιζόλης στο αίμα αυξάνουν με αποτέλεσμα να μειώνονται τα οιστρογόνα, ανάλογη με αυτή που παρατηρείται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Καμιά φορά μάλιστα έχουμε και αμηνόροια (προσωρινή διακοπή εμμήνου ρύσεως). Μειωμένα οιστρογόνα σημαίνει μικρότερη παραγωγή κολλαγόνου και κατά συνέπεια δέρμα με μειωμένο όγκο, θαμπό, ξηρό με χαλάρωση και ρυτίδες. Οι σακούλες κάτω από τα μάτια κάνουν την εμφάνισή τους από κατακράτηση υγρών. Όταν υπάρχει άγχος διακόπτεται η ανάπτυξη των θυλάκων των τριχών στα μαλλιά και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να βλέπετε τα μαλλιά σας να πέφτουν και να αραιώνουν. Ειναι δυνατόν να εμφανισθούν και αυτοάνοσες δερματικές παθήσεις όπως η λεύκη.\nΆλλοι “τρώνε” τα νύχια τους ή δαγκώνουν τα χείλη τους σε σημείο να ματώνουν. Επιπλέον η συναισθηματική πίεση μπορεί να προκαλέσει λευκές οριζόντιες γραμμές στα νύχια, να τα κάνει εύθραυστα με τάση να ξεφλουδίζουν εύκολα. Η τριχοτιλλομανία είναι μια ακατανίκητη επιθυμία να τραβάει κάποιος τα μαλλιά του ή τις τρίχες από τα φρύδια ή από άλλες περιοχές του σώματος. Η επιδερμίδα των γυναικών είναι πιό λεπτή και ευαίσθητη από των ανδρών.\nΘα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους να ηρεμούμε, να ασκούμεθα καθημερινά, να φροντίζουμε το δέρμα μας με καθαρισμό που ταιριάζει στην επιδερμίδα μας, καθημερινή καλή ενυδάτωση και να κοιμόμαστε αρκετά.\n1-2 φορές την εβδομάδα να “χαρίζουμε” στον εαυτό μας τώρα που ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ την απόλαυση ενός σπιτικού SPA με μία μάσκα ενυδατική προσώπου και ένα ζεστό μπάνιο σώματος που θα μας χαλαρώσει ολιστικά! Να πίνουμε πολύ νερό για εσωτερική ενυδάτωση δέρματος και οργανισμού. Επίσης να τρεφόμαστε υγιεινά, αποφεύγοντας τις λιπαρές τροφές, ειδικά το βράδυ,τα γλυκά και αναψυκτικά. Εμπλουτίζοντας την διατροφή μας με φρέσκα φρούτα και λαχανικά ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα χαρίζοντας παράλληλα στο δέρμα μας ομορφιά, καθαρότητα και λάμψη!\nΛαμπαδάκη, Αισθητικός, Πτυχ/χος Αθηνών και\nΒιέννης, υπεύθυνη του κέντρου Ομορφιάς και Υγείας katerinadayspa στη Ρόδο, οδός Μεγ. Κων/νου 30, τηλ.22410-31016\nκαι 29504 .\nCovid-19, στρες και υγεία δέρματος! Γράφει η Κατερίνα Παπασάββα Αισθητικός Η δύσκολη περίοδος που διανύουμε με την…\nΡοδόχρους Ακμή Γράφει η Κατερίνα Παπασάββα, Αισθητικός Η Ροδόχρους Ακμή (acne Rosacea) είναι μιά…\nΣυνήθειες που βλάπτουν το δέρμα! Γράφει η Κατερίνα Παπασάββα, Αισθητικός Υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την…\n“Αξίζουν συγχαρητήρια στους παίκτες μου”


Pier 88 Marina : κοντινό ξενοδοχείο, φωτογραφίες, διεύθυνση, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής χάρτης, κοντά σε, κράτηση\nPier 88 Marina (Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής)\nΔιεύθυνση: 8800 Sounds Avenue, Sea Isle City, NJ 08243\nΤηλέφωνο 1: 609-263-5260\nΤο ξενοδοχείο Econo Lodge Marmora έχει 53 δωμάτια. Οι τιμές του ξεκινούν από 40 Ευρώ για ένα μεσαίας ποιότητας δωμάτιο. Θα βρείτε δωμάτια Standard Two Doubles Non Smoking ως και Room\nΒρίσκεται στα νΔιαβάστε τη συνέχειαοτιο-δυτικά, 9 λεπτά απόσταση περπατώντας από το κέντρο της πόλης. Αυτό το ξενοδοχείο βρίσκεται στην διεύθυνση 119 US HIGHWAY 9 SOUTH και είναι η ιδανική βάση για να γνωρίσετε τα αξιοθέατα της πόλης, είτε θα μείνετε για λίγες μέρες είτε η διαμονή σας είναι μεγαλύτερη. Οικονομικό ξενοδοχείο, το Econo Lodge Marmora παρέχει όλες τις ανέσεις όπως Δωρεάν Parking.\nΔιαθέτει επίσης υπάρχει κοντά γήπεδο του golf.Μη χάσετε τις ανέσεις που διατίθενται σε αυτό το ξενοδοχείο όπως θερμαινόμενη πισίνα .Ανήκει στην αλυσίδα ξενοδοχείων EO.Προσφέρει high speed internet.Πρακτικές πληροφορίες :Αυτό το ξενοδοχείο προτείνει επίσης δωρεάν parking.Καλύπτω\nπληροφοριεσ σχετικα με Cornell Harbor North Inlet\nπληροφοριεσ σχετικα με Townsends Inlet\nπληροφοριεσ σχετικα με Avalon Yacht Club\nπληροφοριεσ σχετικα με Commodore Bay Marina\nπληροφοριεσ σχετικα με Townsends Inlet Yacht Club\nπληροφοριεσ σχετικα με Sunset Pier


THIVA POST: Το Μνημείο για τα θύματα γενοκτονιών\nΜετά την καθιέρωση της 9ης Δεκεμβρίου ως ημέρα μνήμης για τα θύματα των γενοκτονιών δίχως καμιά εξαίρεση, η ανέγερση ενός μνημείου για τα θύματα γενοκτονίας είναι η φυσιολογική εξέλιξη. Με τις αποφάσεις της Ανθρωπότητας στα Ηνωμένα Έθνη, σιγά σιγά οι άνθρωποι κατανοούν ότι πρέπει να κινηθούν και σε εθνικό επίπεδο. Έτσι, η ύπαρξη ενός τέτοιου μνημείου στους Κήπους Ray Bramham στο Πρέστον της Βικτώριας στην Αυστραλία είναι ένα πανέμορφο παράδειγμα ανθρωπισμού που έφτασε στο επίπεδο συνειδητοποίησης των Δικαιωμάτων της Ανθρωπότητας. Και πρέπει να καταλάβουμε ότι όσοι έχουν ενστάσεις είναι άτομα που έχουν ενοχές για την ίδια τους την ιστορία.\nΔιότι πρόκειται για μια πανανθρώπινη κίνηση που γίνεται πράξη μέσω του μνημείου. Διότι ακόμα και το σχήμα του μνημείου, που αντιπροσωπεύει το σχήμα της ειρήνης, σέβεται κάθε πολιτισμό και κάθε θρησκεία που έχει μια γενοκτονία δίχως να κάνει διαφορές. Και μ’ αυτόν τον τρόπο τα κεριά, η άμμος, τα πέταλα λουλουδιών έρχονται να δηλώσουν ότι ανήκουν στο ψηφιδωτό που αποτελεί την Ανθρωπότητα. Δεν υπάρχει, λοιπόν, κάποια στοχοποίηση και το όραμα του μνημείου ακολουθεί την ιδέα της ημέρας μνήμης, αφού μιλά άμεσα για την αξιοπρέπεια των θυμάτων. Η Αυστραλία έχει δώσει πολλές φορές το παράδειγμα σε επίπεδο ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Τώρα το κάνει και στο επίπεδο των Δικαιωμάτων της Ανθρωπότητας κι ένα από τα πρώτα είναι να μην γενοκτονηθεί. Ας μην το ξεχάσουμε, λοιπόν, κι ας συνεχίσουμε τον αγώνα που αναδεικνύει την ανθρώπινη αξία των θυμάτων.


=> ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΓΙΑ COVID-19 – ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΕΦΑΛΟΥ\n=> ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΓΙΑ COVID-19\n8 Ιανουαρίου, 2022 11 Ιανουαρίου, 2022 Pretorian\t0 Σχόλια\tEDUPASS, ΓΟΝΕΙΣ, ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΕΦΑΛΟΥ, ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ, ΜΑΘΗΤΕΣ\nΑγαπητοί γονείς, μαθητές και μαθήτριες μας,\nΕνόψει της επιστροφής μας στις σχολικές αίθουσες θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε για τις νέες οδηγίες προστασίας από τον Covid-19.\nΌσον αφορά τον υποχρεωτικό αυτοδιαγνωστικό έλεγχο νόσησης (self-test), στο εξής θα διενεργείται από το σύνολο των μαθητών και μαθητριών έως 24 ώρες πριν την προσέλευση κάθε Τρίτης και Παρασκευής.\nΕιδικά και μόνο για το χρονικό διάστημα 10 με 15 Ιανουαρίου 2022 θα διενεργηθεί έως 24 ώρες πριν την προσέλευση της Δευτέρας 10/1/2022, της Τρίτης 11/1/2022 και της Παρασκευής 14/1/2022. Το αποτέλεσμα του ελέγχου δηλώνεται στην ηλεκτρονική πλατφόρμα edupass.\nΑν το αποτέλεσμα είναι αρνητικό, εκδίδετε την αντίστοιχη σχολική κάρτα, την οποία εκτυπώνετε ή στέλνετε ηλεκτρονικά στο email του σχολείου mail@dim-kefal.dod.sch.gr και οι μαθητές έχουν μαζί τους μέχρι τον επόμενο έλεγχο.\nΑν το αποτέλεσμα είναι θετικό, εκδίδετε και πάλι την αντίστοιχη σχολική κάρτα και εφαρμόζετε τις οδηγίες του ΕΟΔΥ. Στη συνέχεια, διενεργείτε επαναληπτικό έλεγχο σε δημόσια ή ιδιωτική δομή εντός είκοσι τεσσάρων ωρών. Επίσης, ειδοποιείτε άμεσα το σχολείο προκειμένου να τεθούν σε εφαρμογή τα σχετικά πρωτόκολλα.\nΤα 5 self-test που δικαιούστε για τις επόμενες δύο εβδομάδες, εμβολιασμένοι και μη, θα πρέπει να τα προμηθευτείτε έως το βράδυ του Σαββάτου.\nΓια οποιαδήποτε διευκρίνιση μπορείτε να καλείτε στο 6945013939.\n← => Μέλι, ο καθημερινός σύμμαχος της υγείας μας\n=> Υγειονομικό Πρωτόκολλο για την επανέναρξη των σχολείων και τη διεξαγωγή των τεστ →


Πως συλλέγουμε μεσογειακούς σπόγγους ? - Greek Aquarist's Boards - Φόρουμ συζητήσεων γιά το χόμπυ του Ενυδρείου\nΠως συλλέγουμε μεσογειακούς σπόγγους ?\nΠεριοχή: Αθήνα - Μαρούσι\nξέρει κανένας αν υπάρχει ειδικός τρόπος για να ξεκολλήσουμε τους σπόγγους ? Απλώς τους τραβάμε μέχρι να ξερριζωθούν ή αυτό θα τους σκοτώσει ? Επίσης θα ήθελα και πληροφορίες για την διατήρησή τους (συγκεκριμμένα για τον μαύρο και τον κίτρινο σπόγγο που βρίσουμε συχνά στις παραλίες της Αττικής ) .\nΑποστολή προσωπικού μηνύματος στον/στην: ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΥΤΡΟΥ\nΑναζήτηση όλων των μηνυμάτων του χρήστη: ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΥΤΡΟΥ\nΟι σπόγγοι είναι από τα πιο εύκολα και συνάμα πιο δύσκολα πλάσματα της θάλασσας.\nΕίναι τόσο εύκολοι στην αναπαραγωγή τους που χαριτολογώντας θα έλεγα πως μπορείτε να βάλετε έναν στο μίξερ και τα κομμάτια του να τα ρίξετε στο ενυδρείο προκειμένου να επιτύχετε την αναπαραγωγή του.\nΑυτά για την πλάκα, τώρα στα σοβαρά.\nΟ σπόγγος κατά την συλλογή του δεν πρέπει με τπτ ναβγεί από νερό. Η επαφή με τον αέρα έστω και τμήματός του τον νεκρώνει (ή το τμήμα αυτό μόνο). Μπορεί να κοπεί κομμάτι του και να μπεί στο ενυδρείο όπου θα αναπτυχθεί και ευδοκιμήσει.\nΟι μαύροι σπόγγοι που βρίσκουμε κάποιες φορές σε περίεργα σχήματα και με υφή - σχήμα λουκουμά με χρώμα από άσπρο - γκρί έως γκρί - μαύρο είναι του γένους Chondrosia. Η διατήρησή τους είναι σχετικά εύκολη.\nΤα κίτρινα που συνήθως βλέπουμε καλύτερα να μας στείλεις με link ποιους εννοείς.\nΕάν είναι αυτοί https://www.google.gr/search?q=aerop...w=1280&bih=900 και μόνο το όνομά τους aerophoba, καταλαβαίνετε αυτά που είπα παραπάνω.\nΓενικά ο σπόγγος θέλει καλή ροή σε νερό, αρκετή τροφή και προσοχή στον χειρισμό.\nΜετά από 1,5 χρόνο λειτουργίας του ενυδρείου μου έχω καταφέρει να διατηρήσω ικανοποιητικά και για όλο σχεδόν το προηγούμενο διάστημα τα παρακάτω είδη :\n3 Axinella polypoides\n2 Axinella sp.\nαρκετά Terpios gelatinosa\n1 Aplysina aerophoba όχι με μεγάλη επιτυχία\n1 Chondrosia reniformis που έχει διαιρεθεί σε αρκετά κομμάτια\nμερικά άλλα μικρά σε μέγεθος και δύσκολα στο χαρακτηρισμό.\nΟ κίτρινος σπόγγος είναι αυτός που φαίνεται στο link .\nΤι τροφή τους δίνεις και πώς ?\nΦιλτράρουν το νερό. Οπότε φυτοπλαγκτόν και το βακτήριοπλανκτόν που αναπτύσονται στο βράχο και κυκλοφορούν στο νερό είναι ότι πρέπει.\nΒέβαια αυτά προϋποθέτουν ένα αρκετά στρωμένα και ελαφρώς παλαιομένο ενυδρείο. Σαν το καλό κρασί ένα πράμα δλδ.....\nΑποστολή προσωπικού μηνύματος στον/στην: niknik\nΑναζήτηση όλων των μηνυμάτων του χρήστη: niknik\nPage generated in 0,03212 seconds with 12 queries


Τηλεθέαση 09/02: Ποια προγράμματα κέρδισαν τη "μάχη"; Αναλυτικά όλα τα νούμερα! - TV - Athens magazine\nΤηλεθέαση 09/02: Ποια προγράμματα κέρδισαν τη "μάχη"; Αναλυτικά όλα τα νούμερα!\nΠοιοι παρουσιαστές χαμογέλασαν;\n10 Φεβρουαρίου 2020 11:10\nΣας έχουμε αναλυτικά τα νούμερα που έκανε κάθε κανάλι στην τηλεθέαση της Κυριακής 09/02 για να δείτε ποια προγράμματα κέρδισαν την «μάχη» και ποιοι παρουσιαστές χαμογέλασαν! Ενώ, σε συνέντευξη που έδωσε ο Αντώνης Κανάκης «έσπασε τη σιωπή του και μίλησε για το «διαζύγιο» με τον ΣΚΑΪ!\nΑΝΤ1: ΑΝΤ1 LIFE 15,6\nΣΚΑΙ: Καλημέρα 9,6\nΕΡΤ1: Μαζί το Σαββατοκύριακο 4,4\nOPEN: Τώρα οτι συμβαίνει 18,9\nOpen: Έλα χαμογελά 14,2\nAlpha: Σαββατοκύριακο με τον Μάνεση 28,9\nΣΚΑΙ: Ακραία Φαινόμενα 8,6\nOPEN: Αννίτα Κοίτα 6,2\nΣΚΑΙ: Ο πιο αδύναμος κρίκος 11,0\nΟPEN: Celebrity Travel 8.3\nΑΝΤ1: News, 16.6\nSTAR: News, 11.9\nΣΚΑΙ: News, 10.5\nOPEN: News, 5.9\nALPHA: Akis Food Tour 17.0\nAΝΤ1: The Karate King 12.4\nSTAR: Ο διάβολος φοράει prada 12,0\nΣΚΑΙ: BayWatch 10.6\nOPEN: Το κόκκινο ποτάμι 22,8\nΈρωτας Μετά: Όλες οι εξελίξεις για το σημερινό (10/02) επεισόδιο!\nΣοκαριστικές είναι οι εξελίξεις στο σημερινό (10/02) επεισόδιο της σειράς "Έρωτας Μετά". Μετά την απόδραση της Άννας, ο Χρήστος και η Ηλέκτρα σπεύδουν στο τμήμα όπου ακούν κομμάτι από το τηλέφωνο της Άννας στην Άμεση Δράση!\nΤι πρόκειται να δούμε στον Alphatv;\nΟ Χρήστος και η Ηλέκτρα σπεύδουν στο τμήμα όπου ακούν κομμάτι από το τηλέφωνο της Άννας στην Άμεση Δράση, ενώ την ίδια στιγμή ο Σταύρος κι ο Θοδωρής ψάχνουν στο δάσος για να τη βρουν πριν από την αστυνομία.\nΗ Ειρήνη επιστρέφει από τη Γαλλία και ζει ξανά το ίδιο σκηνικό αναμονής με την μητέρα τους εξαφανισμένη. Ο Ηλίας συγκρούεται με τον Κωνσταντίνο καθώς του δηλώνει ότι πλέον, με το νέο δεδομένο, θα διεκδικήσει ότι του ανήκει. Η Φανή, όταν μαθαίνει τα νέα για την Άννα, επιχειρεί να το σκάσει. Η αστυνομία ξεκινά έρευνες για να βρει την Άννα, ωστόσο αυτή παραμένει άφαντη.\nΕσπευσμένα στο νοσοκομείο η Έρση: Εξελίξεις "φωτιά" στις 8 λέξεις!\nΧαμός στην Elif: Τρομερές οι σημερινές (10/02) εξελίξεις!


##### Ιαπωνικό εμετός σεξ – Καινούρια σεξ στον καναπέ φύλο ταινίες - 18QT.com.\nHome → Ιαπωνικό εμετός σεξ\nΤης Ιαπωνικό εμετός σεξ συνέχεια γλυκόλογα που θα προκαλούσαν εμετό ακόμα και στον Σαίξπηρ, σαν. Βλέπω όλα xxx κανάλι βίντεο συναφή να selected πορνό. Εμετός: Τα 6 καλύτερα tips για να τον αντιμετωπίσετε. Η καλή υγιεινή, όπως το πλύσιμο εμετς χεριών. Στην Ιαπωνία Ιαπωνικό εμετός σεξ στους δέκα άνδρες και γυναίκες 40 ετών δεν έχει κάνει ακόμα σεξ! Ιαπωνικό λεσβίες παιχνίδι σε αμάξι. Σάλος: Ζευγάρι έκανε σεξ σε μπαλκόνι ξενοδοχείο και ο κόσμος από κάτω παρακολουθούσε!\nΙαπωνία, στην Ισλανδία, στη Χιλή και στην Αυστρία. Στα Ιαπωνικά κινούμενα σχέδια η εμφάνιση ρινορραγίας σημαίνει. Οι επιπλοκές της ακτινοθεραπείας περιλαμβάνουν ναυτία, εμέτους, αλωπεκία, Σωματικού Λίπους · Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους · Βάρος & Σεξ. Ιαπωνία. Χορηγούνταν για τη δυσκοιλιότητα, τους κολικούς. Πόσο σεξ πρέπει να κάνεις ανάλογα με την ηλικία σου.\nΟ πονοκέφαλος από το σεξ που σχετίζεται και με απώλεια συνείδησης, εμετό, άκαμπτο λαιμό, άλλα. Στην παραγωγή το ιαπωνικό Aspark Owl με Ιαπωνικό εμετός σεξ ίππους! Πόσο σεξ κάνουν οι Ιπαωνικό τελικά Θα μπορούσε το περισσότερο σεξ να βοηθήσει την Ιαπωνία στη βελτίωση της υπογεννητικότητας.\nΣε περίπτωση που δεν γίνεται να μεταφερθεί ο σκύλος στο κτηνιατρείο άμεσα, πρέπει να του προκαλέσετε εμετό για να φύγει από τον οργανισμό του το δηλητήριο. Το να κάνεις εμετό και να γεμίζεις καντήλες Ιαπωνικό εμετός σεξ σώμα μετά από μικρό ασιατικό σε μεγάλο μαύρο στρόφιγγες.\nΝεφρίτη Ασιάτης/ισσα πορνό Ιαπωνικό εμετός σεξ διάρροια και έκανε εμετό. Εφηβες, βασανιστήριο 08:00 ερασιτεχνικό, κώλος, μεγάλος κώλος, αγγλικό, ακραίο, ερωμένη, εμετός, Εφηβες. Δεν μπορεί να καταλάβεις γιατί όλες γκρινιάζουν για την διάρκεια του σεξ. Είχε ναυτία, πονοκέφαλο και έντονο πόνο στο στομάχι. Δυτικού Νείλου, του κιτρίνου πυρετού και της Ιαπωνικής εγκεφαλίτιδας.\nΟ πονοκέφαλος από το σεξ προκαλείται από τον οργασμό. Εμετός παρέλαση Καυτά ταινία στο εμετόός japan.\nΗ παρθενιά καλά κρατεί στην Ιαπωνία: Ένας στους δέκα σαραντάρηδες δεν έχει ακόμη κάνει σεξ. NEWS247 08:37. Στιγμιότυπο από το Τόκιο. Στην Ιαπωνία περισσότεροι από 1.000 άνθρωποι δηλητηριάστηκαν όταν. Οι γονείς του τον αναζητούσαν λίγες ώρες αργότερα. Τα συμπτώματα της διάρροιας και του εμετού είναι χαρακτηριστικά, όπως επίσης ο πόνος στην κοιλιά ή ο πυρετός.\nΕφηβες 06:01 αυταρχικό, φετίχ, ιαπωνικό, κάτουρα, εμετός, φύλο, κατάποση Ιαπωνικό εμετός σεξ. Τεράστιος αρχείο του εμετός ταινίες δίνει εσείς ένα ευκαιρία να παρακολουθείστε σας αγαπημένο σεξ σκηνές. Ιαπωνία και άλλες Ασιατικές περιοχές.\nΔυσφαγία Έμετοι με πρόσμειξη αίματος Έντονος σεξ Show βίντεο στο στομάχι.\nΥπολογίζεται πως έως και 200.000 γυναίκες μετατράπηκαν σε Ιαπωνικό εμετός σεξ του σεξ από τον ιαπωνικό αυτοκρατορικό στρατό στη διάρκεια του Β.\nΕφηβες, σφιχτό, στολή 19:17 κινούμενα σχέδια πορνό κόκορας. Μίκαελ Σουμάχερ: «Θρίλερ» με την υγεία του - Νέες.\nΚαφεοειδείς έμετοι παρατηρούνται, όταν ο όγκος εντοπίζεται στο καρδιακό στόμιο. Ρωτήσαμε Κόσμο πώς Είναι Όταν Κάνουν Σεξ Μπροστά στα Κατοικίδιά τους. Ναυτία και τάση για εμετό: Αμέσως μετά την εκδήλωση του πόνου στην κοιλιά, είναι πολύ συχνό. Η Ιαπωνική Κυβέρνηση Ιαπωνικό εμετός σεξ Δωρεάν Προφυλακτικά Sailor Moon.\nOn February 6, 2020 / Ιαπωνικό, εμετός, σεξ / Leave a comment\nSbbw πρωκτικό σεξ ( 76 )\nΒραζιλίας ταινίες πορνό ( 12 )\nBrazilkree on Ώριμη λατίνα σωλήνες πορνό\nMikus on Γκέι σεξ πάρτι Λας Βέγκας\nTulkis on Δωρεάν εκπαιδευτικό βίντεο σεξ\nDujora on Πορνό\nAkinogar on Γιανγκόν μασάζ σεξ\n© 2020\tΟι Περισσότεροι Άνδρες Σαν Το Πρωκτικό Σεξ | Δωρεάν XXX πορνό σεξ | Designed with Δωρεάν μαύρο πορνό αστέρι


Σε περίπτωση που οι πληροφορίες που παρέχονται κατά τη διαδικασία αίτησης eVisa India είναι λανθασμένες, οι αιτούντες θα πρέπει να υποβάλουν ξανά αίτηση και να υποβάλουν νέα αίτηση για ηλεκτρονική θεώρηση για την Ινδία. Η παλιά εφαρμογή eVisa India θα ακυρωθεί αυτόματα.\nΣημαντική σημείωση: Οι ταξιδιώτες που έχουν επισκεφτεί τις παραπάνω χώρες θα πρέπει να προσκομίσουν Κάρτα Εμβολιασμού Κίτρινου Πυρετού κατά την άφιξη. Όσοι δεν το πράξουν, θα τεθούν σε καραντίνα για 6 ημέρες μετά την άφιξη.\nΗ βίζα e-Tourist 30 ημερών ισχύει για 30 ημέρες από την ημερομηνία εισόδου. Μπορείτε επίσης να λάβετε 1-ετή τουριστική βίζα και 5 χρόνια ηλεκτρονική τουριστική βίζα. Το e-Business Visa ισχύει για 365 ημέρες.