Πώς να προπονηθείς για να αντιμετωπίσεις έναν ιό - StrengthLab\nΠώς να προπονηθείς για να αντιμετωπίσεις… έναν ιό\nτου Pavel Tsatsouline, ιδρυτή και πρόεδρο της StrongFirst\nΤο παρακάτω άρθρο δεν περιέχει ιατρικές συμβουλές. Παρουσιάζει μακροπρόθεσμες στρατηγικές προπόνησης για την αύξηση της γενικής αντίστασης του οργανισμού σε υγιείς ανθρώπους. Ο συγγραφέας θα ήθελε να ευχαριστήσει τους Kristann Heinz, MD και Paul White, MD για την πολύτιμη συμβολή τους.\nΦρόντισε πρώτα την οικογένειά σου και όποιες άλλες ευθύνες έχεις αναλάβει. Μετά προπονήσου.\nΟι παρακάτω τρεις στρατηγικές αυξάνουν τις πιθανότητες να παραμείνεις υγιής, ή τουλάχιστον να καταπολεμήσεις αποτελεσματικότερα έναν ιό:\n1. Αύξησε το αποθεματικό των κύριων λειτουργικών συστημάτων σου\n2. Βελτίωσε την γενική αντοχή σου μέσω της “διασταυρούμενης-προσαρμογής” (cross-adaptation)\n3. Μην εξασθενείς το ανοσοποιητικό σου σύστημα με υπερβολική και παράλογη προπόνηση\nΑς τα δούμε ένα – ένα.\nΈχω γράψει για τη διατριβή του Ακαδημαϊκού Nikolay Amosov, “quantity of health” , περισσότερες από μία φορές, αλλά όχι αρκετές.\nΣύμφωνα με τον Amosov, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι μόνο “στατικά υγιείς” – έως ότου το περιβάλλον διαταράξει το εύθραυστο “status quo” τους. Mπορεί να αισθάνονται καλά, αλλά ακόμη και μια ήπια λοίμωξη είναι δυνητικά επικίνδυνη για αυτούς. Δεν είναι η ίδια η λοίμωξη, αλλά οι επιπλοκές από το στρες που ασκεί στα ζωτικά συστήματα.\nΟ επιστήμονας δημιούργησε τον όρο “ποσότητα υγείας”, ή αλλιώς το άθροισμα των αποθεματικών των κύριων λειτουργικών συστημάτων. Μετριέται με τον “συντελεστή αποθεματικού υγείας” (reserve coefficient – RC), ο λόγος της μέγιστης απόδοσης ενός συστήματος προς τις καθημερινές απαιτήσεις σε αυτό.\nΓια παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι το σώμα ενός ατόμου χρειάζεται 1 γαλόνι [3,8 λίτρα] αίματος ανά λεπτό σε ανάπαυση. Αν ωθηθεί στο όριο, η καρδιά του μπορεί να αντλήσει 1,3 γαλόνια [4,9 λίτρα] ανά λεπτό – τη μέγιστη καρδιακή παροχή. Έτσι, ο συντελεστής διαθεσιμότητας της καρδιάς του είναι 1,3\nΕάν οι απαιτήσεις αίματος αυξηθούν κατά περισσότερο από 30% ως αποτέλεσμα κάποιου σοβαρού στρες, το ιατρικό πόρισμα θα γράφει: «Πέθανε από επιπλοκές». Στην περίπτωση του COVID-19, οι γιατροί μάς λένε ότι σε έναν ασθενή, ο αδύναμος κρίκος που θα μπορούσε να οδηγήσει στο «θλιβερό συμβάν», είναι το αναπνευστικό σύστημα.\nΈτσι, αξιωματικά, το άτομο που επιθυμεί να είναι “ανθεκτικό” πρέπει να ενισχύσει το καρδιαγγειακό και αναπνευστικό του σύστημα.\nΜπορείς, λοιπόν, να δουλέψεις το “cardio” σου παραδοσιακά, με τρέξιμο, ποδήλατο, κολύμπι κλπ. Κάνε μια καλή έρευνα και χρησιμοποίησε κάποιο αξιόπιστο πρόγραμμα, όπως του Dr. Phil Maffetone.\nΕάν προτιμάς να κάνεις το cardio σου σηκώνοντας βάρη – ή βρίσκεσαι κλεισμένος στο σπίτι λόγω της καραντίνας – απέφυγε τις άρσεις με κιλά που οι επαναλήψεις βγαίνουν δύσκολα (grinds) , και παίξε εκρηκτικά.\nΟ Dr. Fred Hatfield εξήγησε πώς: “… η προπόνηση με βάρη για να είναι επωφελής στη βελτίωση της μέγιστης πρόσληψης VO2, πρέπει να είναι “μη περιοριστική”, ρυθμική – με παύσεις χαλάρωσης μεταξύ κάθε επανάληψης, επαρκούς έντασης ώστε ο σφυγμός να διατηρείται πάνω από το 60-70 % του μέγιστου καρδιακού ρυθμού του αθλούμενου και διάρκεια μεγαλύτερη από 30 λεπτά. Επίσης, κάθε επανάληψη θα πρέπει να είναι μέγιστης προσπάθειας – μέγιστη μυϊκή σύσπαση σε υπομέγιστη όμως αντίσταση, ώστε να μπορούν να εκτελεστούν πολλαπλές επαναλήψεις.” \n“Βάρος” δεν είναι μόνο η μπάρα ή το kettlebell. Μπορεί κάλλιστα να είναι το βάρος του σώματός σου.\nΑν πάρουμε τα burpees ως παράδειγμα, θα χρειαστεί να κάνεις δύο ριζικές αλλαγές σε σχέση με το πώς έχεις συνηθίσει να τα βλέπεις να εκτελούνται στα “metcon γυμναστήρια ” για να γίνει η προπόνηση αερόβια. (Σ.τ.Μ. Metcon – Metabolic Conditioning, το είδος της προπόνησης που περιλαμβάνει εναλλαγή έντονης δραστηριότητας ακολουθούμενη από περίοδο ξεκούρασης.)\nΕπίδηξη εκρηκτικών Burpees από τον Paul Tracogna\nΠρώτον, πήδα σαν ελατήριο. Το στυλ “Chariots of Fire” δεν έχει θέση εδώ. (Σ.τ.Μ. Εννοεί το slow motion της γνωστής ταινίας).\nΔεύτερον, ξεκουράσου ανάμεσα στις επαναλήψεις τόσο ώστε να μπορέσεις να διατηρήσεις την αερόβια αυτή προσπάθεια για πάνω από 30 λεπτά. Για παράδειγμα, κάνε μία επανάληψη, περπάτα μέχρι την άκρη του δωματίου, γύρνα πίσω, κάνε μία ακόμα επανάληψη… Ή κάνε μία επανάληψη κάθε “N” δευτερόλεπτα, χρησιμοποιώντας ένα χρονόμετρο. Η προπόνηση είναι αερόβια αν μπορείς να περνάς το «τεστ ομιλίας» πριν από κάθε επανάληψη, μέχρι το τέλος, οπότε προσάρμοσε τον χρόνο ξεκούρασης αναλόγως. Αν και στην πρώτη προπόνηση δεν θα πρέπει να φτάσεις τα 30 λεπτά, ο ρυθμός που εκτελείς την άσκηση θα πρέπει να είναι τέτοιος που θα σου επέτρεπε να ολοκληρώσεις 30 λεπτά. (Σ.τ.Μ. “τεστ ομιλίας” είναι ένα απλό τεστ. Αν είσαι τόσο λαχανιασμένος που δεν μπορείς να μιλήσεις, τότε δεν πρέπει να ξεκινήσεις την επόμενη επανάληψη. Τη στιγμή που μπορείς πλέον να μιλήσεις, τότε μπορείς να εκτελέσεις την επόμενη επανάληψη).\nΌσο για το αναπνευστικό σου σύστημα, αυτό θα βελτιωθεί παράλληλα με το “cardio”, αν και μπορείς να χρησιμοποιήσεις και άλλες δραστηριότητες, όπως κολύμβηση ή ειδικές ασκήσεις αναπνοής, για να “ανεβάσεις” επίπεδο.\nΌταν περάσει η πανδημία, συνέχισε να προπονείς το αναπνευστικό σου αν θέλεις να ανεβάσεις τις πιθανότητές σου για μακροζωία. Ο Peter Wayne , αναπληρωτής καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, εξηγεί γιατί:\nΜια ένδειξη ότι η καλή αναπνοή επηρεάζει την υγεία είναι η ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της λειτουργίας της αναπνοής και του προσδόκιμου ζωής. Δύο μελέτες δείχνουν καλά αυτή τη συσχέτιση. Η πρώτη, είναι η μελέτη ορόσημο Framingham Heart Study, στην οποία μια ομάδα 5.209 ανδρών και γυναικών ηλικίας 30 έως 62 ετών παρακολουθήθηκε για περισσότερα από 20 χρόνια . Στην αρχή της μελέτης, όλοι οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε πνευμονική εξέταση και αξιολογήθηκε ένας βασικός δείκτης καλής αναπνοής που ονομάζεται “δυναμικά εκπνεόμενη ζωτική χωρητικότητα” (Forced Vital Capacity – FVC), η οποία είναι απλά η ποσότητα αέρα που μπορείς να εκπνεύσεις βίαια από τους πνεύμονες αφού πάρεις όσο το δυνατόν μεγαλύτερη εισπνοή. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, η FVC ήταν ένας πολύ ισχυρός παράγοντας πρόβλεψης του θανάτου και νόσων που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα. Αυτή η σχέση ήταν ισχυρή, ακόμη και όταν λήφθηκαν υπόψη παράγοντες όπως η αρχική ηλικία, το κάπνισμα και η προγενέστερη πνευμονική και καρδιακή νόσος.\nΜια δεύτερη, πιο πρόσφατη, μελέτη στο Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο ακολούθησε 1.195 άνδρες και γυναίκες για 29 χρόνια και ανέφερε επίσης μια ισχυρή σχέση μεταξύ της λειτουργίας των πνευμόνων και της θνησιμότητας αξιολογώντας έναν δείκτη που ονομάζεται FEV1 – μέτρηση της μέγιστης ποσότητας αέρα που μπορεί κάποιος να εκπνεύσει με δύναμη σε ένα δευτερόλεπτο. Σε αυτή τη μελέτη, η πνευμονική λειτουργία ήταν ένας σημαντικός παράγοντας πρόβλεψης της θνησιμότητας από κάθε αιτία, όχι μόνο από καρδιακές παθήσεις, όπως στη μελέτη Framingham. Και πάλι, αυτή η σχέση ήταν ισχυρή ακόμα και αφού εξετάστηκαν παράγοντες όπως το κάπνισμα, η αρτηριακή πίεση και η ηλικία. Επιπλέον, ο κίνδυνος θανάτου ήταν αυξημένος όχι μόνο σε εκείνους με σοβαρή πνευμονική δυσλειτουργία αλλά και στους συμμετέχοντες που είχαν έστω και μέτρια πνευμονική δυσλειτουργία.\nΣυνοπτικά, πολύ πριν διαγνωστείς με κάποια σοβαρή ασθένεια, η ποιότητα της αναπνοής σου μπορεί να προβλέψει το προσδόκιμο ζωής σου.\nΈνα ρωσικό ανέκδοτο εκφράζει το ίδιο νόημα πιο γλαφυρά.\nΌταν η γιαγιά έσβησε τα 100 κεριά στην τούρτα γενεθλίων της με μία ανάσα, τα εγγόνια κατάλαβαν ότι θα περνούσε πολύς καιρός ακόμα μέχρι να αρχίσουν να τρώγονται μεταξύ τους για το ποιός θα «κληρονομήσει» το διαμέρισμα.\n2. Βελτίωσε τη μη-ειδική αντοχή σου μέσω της διασταυρούμενης-προσαρμογής (cross-adaptation)\nΟι σοβιετικοί επιστήμονες έχουν καταλήξει εδώ και δεκαετίες: «Από πειράματα σε ζώα και παρατήρηση ανθρώπων διαπιστώθηκε ότι η μυϊκή δραστηριότητα αυξάνει τη μη-ειδική ανθεκτικότητα του οργανισμού σε πολλούς δυσμενείς παράγοντες στρες που υπόκεινται οι άνθρωποι στις σύγχρονες συνθήκες, π.χ. υποξία, κάποια δηλητήρια, ραδιενεργά υλικά, λοιμώξεις, έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες ή ψύχος κλπ. Σημαντική μείωση των ασθενειών έχει παρατηρηθεί σε ανθρώπους που προπονούνται σε κάποιο άθλημα ή έχουν ασπαστεί την κουλτούρα της φυσικής ζωής». \nΗ έκθεση σε κάποιους στρεσογόνους παράγοντες, όπως η υποξία και το κρύο, με έξυπνο τρόπο, επίσης, αυξάνει τη γενική αντοχή του ατόμου. Αυτές είναι εκδηλώσεις του φαινομένου της “διασταυρούμενης-προσαρμογής” που ανακαλύφθηκε από τον καθηγητή Felix Meerson. \nΜία πτυχή της αυξημένης γενικής αντίστασης είναι η ενίσχυση των κυτταρικών μεμβρανών από όλα τα είδη επιβλαβών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των ελεύθερων ριζών .\nEνίσχυση της άμυνας του οργανισμού με τη μέθοδο της έκθεσης στο κρύο (η αρχαία ρωσική πρακτική της “σκλήρυνσης”) ή εφαρμόζοντας διαλειμματική υποξία (π.χ. κράτημα αναπνοής) απαιτεί πολλή γνώση και ιατρική παρακολούθηση από ειδικούς γιατρούς επιμορφωμένους σε αυτές τις πρακτικές. Θολές πρακτικές ή διαδεδομένες μέθοδοι που δεν βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα είναι επικίνδυνες.\nΗ άσκηση όμως είναι προσβάσιμη σε όλους.\nΣυγκεκριμένα, η αερόβια άσκηση. Η δυναμική αερόβια άσκηση βελτιώνει την ανθεκτικότητα του οργανισμού σε επιβλαβείς παράγοντες, πράγμα που δεν ισχύει για την προπόνηση δύναμης.  Ακριβώς το αντίθετο, αύξηση της μυικής μάζας χωρίς παράλληλη δουλειά στην αντοχή, σε καθιστά λιγότερο ανθεκτικό. Η εκφρασμένη μυοϊνιδιακή υπερτροφία χωρίς αντίστοιχη ανάπτυξη μιτοχονδρίων μειώνει τη μιτοχονδριακή πυκνότητα και μειώνει την αντίσταση του ατόμου στις βλάβες που προκαλεί το στρες . (Φυσικά, η “καθαρή δύναμη” σε καθιστά ανθεκτικό με διαφορετικό τρόπο, απέναντι σε άλλες προκλήσεις της ζωής.)\nΟι επιστήμονες τονίζουν ότι απαιτείται “ορθολογική” σωματική άσκηση για την αύξηση της μη-ειδικής αντίστασης  και το ανοσοποιητικό σύστημα διεγείρεται από τη “μέτρια” άσκηση . Η υπερβολή είναι πιθανό να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.\nΟι αθλητές υψηλού επιπέδου και όσοι εκτελούν σκληρή σωματική εργασία πληρώνουν ακριβά το τίμημα της προσαρμογής του οργανισμού τους στα απαιτητικά εξωτερικά ερεθίσματα.  Η αθλητική προπόνηση υψηλού επιπέδου συχνά οδηγεί σε ανάπτυξη στρες, μείωση της ανοσολογικής λειτουργίας και αύξηση των ασθενειών . Ένα πολύ υψηλό επίπεδο προσαρμογής σε έναν παράγοντα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις σε άλλους παράγοντες, προφανώς λόγω συγκέντρωσης των προσαρμοστικών πόρων σε μία κατεύθυνση. Ένα κλασσικό παράδειγμα είναι το υποβαθμισμένο ανοσοποιητικό σε αθλητές με κορυφαίες επιδόσεις – η σύνθεση πρωτεϊνών του ανοσοποιητικού αναστέλλεται. .\n“Οι αντιδράσεις προσαρμογής των αθλητών συχνά δεν είναι αντιδράσεις υγείας”, σχολιάζει ο εξέχων ιατρικός ερευνητής Dr. Lyubov Garkavi . Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά την αγωνιστική περίοδο.\nΗ γλυκόλυση σχετίζεται με το στρες  και η γλυκολυτική άσκηση είναι πολύ στρεσογόνα για το νευροενδοκρινικό και το ανοσοποιητικό σύστημα . “Σε αντίθεση με τη συνεχή άσκηση, η υψηλής έντασης διαλειματική άσκηση … έχει ως αποτέλεσμα μια απότομη αύξηση των διαφόρων ορμονών απόκρισης στο στρες … Χρόνια αυξημένες τιμές αυτών των ορμονών μπορούν να έχουν κατασταλτική επίδραση στην […] ανοσολογική λειτουργία.” \nΌλα αυτά σημαίνουν: απέφυγε την υπερβολική προπόνηση και ελαχιστοποίησε τη γλυκολυτική προπόνηση όπως HIIT και “metcons”.\nΣυνοπτικά, ένας απλός τρόπος να κάνεις τον εαυτό σου πιο ανθεκτικό σε ιούς και άλλες καταστάσεις είναι:\nΚάνε μέτρια δυναμική αερόβια άσκηση\nΑπέφυγε την υπερβολική προπόνηση με οποιοδήποτε είδος άσκησης\nΚαι σήκωνε βάρη. Ενώ η σωματική δύναμη δεν πρόκειται να αυξήσει την αντοχή σου στον ιό, θα σε βοηθήσει να υπερασπιστείς το χαρτί υγείας που αγόρασες στο σούπερ μάρκετ!\n Hatfield, 1989, based on Stone et al., 1983.\n “Δεδομένου ότι οι ισομετρικές συσπάσεις εμποδίζουν την τοπική ροή του αίματος ενώ η δυναμική άσκηση διευκολύνει την κυκλοφορία, προκύπτει ότι μπορεί να επιτευχθεί μεγαλύτερη πρόσληψη οξυγόνου κατά τη διάρκεια της δυναμικής άσκησης… Η στατική άσκηση οδηγεί σε σχετικά υψηλό καρδιακό ρυθμό και αρτηριακή πίεση… Η ανωτερότητα των δυναμικών ασκήσεων, ως άσκηση αντοχής, έναντι των ισομετρικών, μπορεί να εξηγηθεί εν μέρει βάσει της “μυϊκής αντλίας”, της εναλλασσόμενης δηλαδή εκκένωσης και πλήρωσης των αποθεμάτων οξυγόνου [μυοσφαιρίνης] που λαμβάνει χώρα κατά την εναλλασόμενη συστολή και χαλάρωση των μυών” (Åstrand et al., 2003)\n Kannel et al., 1983.\n Schunemann et al., 2000.\n The phenomenon of adaptive stabilization of structures (PhASS) (Meerson et al., 1991).\n Meerson & Pshennikova, 1988.\n Yakovlev et al., 1990.\n Dembo, 1980; Marischouk, 1983; Shoubin & Levin, 1985.\n Garkavi et al., 1998.\n Konovalov et al., 1991.\n Sashenkov et al., 1995.\n MacDougall & Sale, 2014.\nΠρωτότυπο άρθρο: https://www.strongfirst.com/how-to-train-against-a-virus/


Η εξαρτημένη συντροφική σχέση: μια ανθυγιεινή συμμαχία - PsychologyNow.gr\nImage credit: Flora Westbrook / pexels.com\nΑπρ 9, 2020 5904\t0\nΜήπως νιώθετε ότι κουβαλάτε όλο το βάρος της σχέσης μόνοι σας; Δείτε τις 10 «διαγνωστικές» ερωτήσεις.\nΟι θεραπευόμενοι ρωτούν αρκετές φορές πώς αποτυπώνεται η διαφορά ανάμεσα σε ένα ζευγάρι που είναι κοντά και ένα που είναι αλληλοεξαρτώμενο. Η διαφορά έγκειται στην ισότητα των συντρόφων: δίνεις στη σχέση αυτό που λαμβάνεις.\nΣτις υγιείς σχέσεις, υπάρχει μια δίκαιη ισορροπία ανάμεσα στο δούναι και λαβείν. Οι σύντροφοι νιώθουν κοντά και οι ανάγκες και των δύο για αγάπη, φροντίδα και υποστήριξη πληρούνται εξίσου. Κανείς σύντροφος δε κουβαλάει το βάρος της σχέσης ή το βάρος της κοινής ενήλικης ζωής τους. Οι ζωές τους είναι αλληλένδετες, αλλά η ατομικότητα διατηρείται.\nΥπάρχει ένα υψηλό επίπεδο εμπιστοσύνης, όπου και οι δύο σύντροφοι μπορούν να βασίζονται μεταξύ τους για βοήθεια και φροντίδα. Στηρίζουν ο ένας τον άλλο συναισθηματικά, μοιραζόμενοι πληροφορίες και ακούν ο ένας τον άλλο ενεργητικά.\nΗ εξαρτημένη συντροφική σχέση είναι ένα διαφορετικό είδος συντροφικότητας. Υπάρχει ένα άτομο στο «ρόλο του παραλήπτη» που υπολειτουργεί, είναι ανώριμο, εθισμένο, νιώθει ότι αξίζει παραπάνω από το/τη σύντροφο του, ίσως έχει διαταραχή προσωπικότητας, είναι εγωιστικό ή συνδυάζει κάποια από αυτά. Στηρίζεται στο σύντροφό του για να το φροντίζει, να αναλαμβάνει ή να απαλύνει τις αρνητικές συνέπειες για τις πράξεις του ή / και να αντισταθμίζει την υπολειτουργία του.\nΟρισμένα άτομα έχουν ναρκισσιστικές και χειραγωγικές ιδιότητες. Εν τω μεταξύ, ο σύντροφος που έχει το «ρόλο εκείνου που δίνει» είναι συνήθως συναισθηματικός, συγχωρεί, είναι ικανός και χρήσιμος άνθρωπος. Παίρνει σταθερά το ρόλο της θυσίας του φροντιστή, του διασώστη, του υποστηρικτή ή του ατόμου που το εμπιστεύεσαι.\nΟι άνθρωποι αυτοί συχνά πιστεύουν ότι με αρκετή αγάπη και υποστήριξη, μπορούν να "διορθώσουν" το αγαπημένο τους πρόσωπο και να το βοηθήσουν να συνειδητοποιήσει τις δυνατότητές του, αλλά στην πραγματικότητα συνήθως καταλήγουν να τους κάνουν εξαρτημένους.\nΟι ερωτικές εξαρτημένες σχέσεις μπορεί να έχουν μία μικρή λειτουργικότητα στο χρόνο, οδηγούμενες από την αγάπη και τη δέσμευση και από ένα σύντροφο πιο άνετο με το να δίνει και έναν άλλο πιο άνετο να παίρνει. Αλλά τελικά, το άτομο που δίνει απογοητεύεται, πληγώνεται, εκνευρίζεται και εξουθενώνεται (ή κάποιος συνδυασμός αυτών των πραγμάτων).\nΑισθάνεται θυμωμένος, δεν έχει νιώσει τον σέβονται, νιώθει εγκλωβισμό και μερικές φορές αναγκάζεται να γίνει ελεγκτικός για να βελτιώσει το σύντροφό τους. Καθώς ο χρόνος κυλά, οι συγκρούσεις και η δυσαρέσκεια των σχέσεων είναι το πιθανότερο σενάριο να εμφανιστεί...\nΑν αναρωτιέστε αν βρίσκεστε σε μια τέτοια συντροφική σχέση, διαβάστε αυτές τις 10 «διαγνωστικές» ερωτήσεις:\n1. Μήπως είμαι σταθερά ο "ενήλικος" στη σχέση που αναλαμβάνει τις περισσότερες ή όλες τις ευθύνες των ενηλίκων ενώ ο/η σύντροφός μου είναι ικανός/η να συμβάλει περισσότερο;\n2. Μήπως πρέπει συχνά να αντιμετωπίζω και να διορθώνω τα προβλήματα που προκύπτουν από την ανευθυνότητα, την ανωριμότητα ή την αντικοινωνική συμπεριφορά τους;\n3. Μήπως είναι σύνηθες να τους δικαιολογώ και να κοιτάζω την άλλη οπτική, όταν παραβιάζουν τις συμφωνίες μας ή φέρονται άσχημα σε έμενα ή σε άλλους;\n4. Μήπως παρά τις θυσίες μου και τις προσπάθειές μου να τους αγαπήσω και να τους υποστηρίξω, η ανωριμότητά τους, ο εθισμός, η κακή πνευματική ή σωματική υγεία, η ανικανότητα ή η ανευθυνότητα παραμένουν σε μεγάλο βαθμό αμετάβλητες;\n5. Μήπως νιώθουν ικανοποιημένοι από την ανισόρροπη σχέση μας και εμένα να κουβαλάω το φορτίο και για τους δύο;\n6. Μήπως έχω την αίσθηση ότι όλα όσα συμβαίνουν, αφορούν αυτούς και σπάνια εμένα, ακόμα και όταν είμαι σαφώς υπερφορτωμένος ή αγχωμένος;\n7. Μήπως στις προσπάθειές μου να είμαι εκεί για εκείνον/η, έχω θυσιάσει άλλες σημαντικές σχέσεις, τη σωματική ή ψυχική υγεία μου, την ευτυχία μου, τα οικονομικά μου ή την καριέρα ή την προσωπική μου ανάπτυξη;\n8. Μήπως αρχίζω να νιώθω ότι με εκμεταλλεύονται για τις θυσίες που κάνω;\n9. Μήπως συμμερίζομαι σε μεγάλο βαθμό τις ανάγκες των συντρόφων μου για φροντίδα και προσοχή, ενώ σπάνια συμμερίζονται τη δική μου;\n10. Μήπως οι φίλοι και οι συγγενείς μου δείχνουν την ανησυχία τους για την ανισόρροπη σχέση μου και πόσα θυσιάζω για τον σύντροφό μου;\nΑν υποψιάζεστε ότι είστε σε μια εξαρτημένη ερωτική σχέση, μπορώ να σας προτείνω μερικές προτάσεις.\nΘα ήθελα πρώτα να προσπαθήσετε να γίνετε πιο δυναμικοί για το τι χρειάζεστε και τι είστε πρόθυμοι να ζήσετε καθώς και να ορίσετε τα όρια σας γύρω από αυτό που είστε διατεθειμένοι να κάνετε για αυτούς. Η ψυχοθεραπεία, οι φίλοι, η οικογένεια ή μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει σε αυτό. Είναι όμως δύσκολο να αλλάξετε από μόνοι σας ένα σταθερό μοτίβο σχέσεων και μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία ζεύγους για να βοηθήσετε εσάς και τον/τη σύντροφό σας να καταλάβετε πώς να δημιουργήσετε μια υγιέστερη σχέση.\nΑνάλογα με το ποιος είναι ο σύντροφός σας, ενδέχεται να αντιστέκεται ή να απορρίπτει τις αλλαγές στη σχέση ή να μην μπορεί (και να μη θέλει) να αλλάξει.\nΣτη συνέχεια, θα πρέπει να αποφασίσετε αν θα μείνετε ή θα φύγετε. (Δεν μπορεί να σας κρίνει κανείς εδώ αν αποφασίσετε να μείνετε, εκτός αν βέβαια η παραμονή σας στη σχέση βλάπτει τα παιδιά. Αναγνωρίζω τη δύναμη της δέσμευσης και το ό,τι το κόστος του αποχωρισμού μπορεί να είναι σημαντικό για εσάς). Η ψυχοθεραπεία, οι φίλοι, η οικογένεια ή μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε αυτήν την απόφαση και να σας παρέχουν την υποστήριξη που χρειάζεστε, αν επιλέξετε να μείνετε ή να φύγετε.\nΕτικέτες: ψυχοθεραπεία, σχέσεις, αγάπη, ευτυχία, αλληλεξάρτηση, υποστήριξη


Κίνηση Πολιτών Ναυπακτίας: Σύγκληση Δημοτικού Συμβουλίου Ναυπακτίας την Δευτέρα 8/4 στις 7.30 μμ\nΣύγκληση Δημοτικού Συμβουλίου Ναυπακτίας την Δευτέρα 8/4 στις 7.30 μμ\nΜε 32 θέματα στην ημερήσια διάταξη συνεδριάζει την Δευτέρα 8/4, στις 7.30 μμ, το δ.σ. του δήμου Ναυπακτίας.\nΞεχωρίζουν οι συζητήσεις για τις κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σε Γρίμποβο και Ψανή, καθώς και για τους εργοταξιακούς χώρους του Αντιρρίου.\n32. Αίτημα του κ.Κυρίτση Λάμπρου, για την τοποθέτηση εικονοστασίου στην θέση «Αγριοσυκιά» Τ.Κ.Πιτσιναίϊκων.( Εισηγ.κ.Ζιαμπάρα)\nΑνώνυμος 6 Απριλίου 2013 - 9:40 μ.μ.\nΠαρακαλώ καταθέστε ερώτηση για το θέμα της επέκτασης του σχεδίου πόλησ.ευχαριστώ.


Έτοιμος ο Βιγιανουέβα των Πίστονς - Onsports.gr\nΓιάννης Ασκούνης\t10 Μαρτίου 2012, 02:42\nΈτοιμος ο Βιγιανουέβα των Πίστονς\nΓια πρώτη φορά από τον περασμένο Ιανουάριο, ο Τσάρλι Βιγιανουέβα τέθηκε στην διάθεση του Λόρενς Φρανκ, προπονητή των Ντιτρόιτ Πίστονς.\nΟι ουραγοί της Central απέχουν πέντε επιτυχίες από την προνομιούχα «ζώνη» της Ανατολής και χρειάζονται κάθε δυνατή ενίσχυση για να διεκδικήσουν πρόκριση στα play off. Έτσι επανέρχεται ο 27χρονος Δομινικανός στο ρόστερ των «πιστονιών».\nΦέτος, ο Βιγιανουέβα έχει πάρει μέρος σε δύο ματς, καθώς ταλαιπωρείται διαρκώς από τενοντίτιδα στον αριστερό του αστράγαλο. Μάλιστα έχει συμπληρώσει μόλις έξι λεπτά στο παρκέ, αλλά αυτά θα πολλαπλασιαστούν τις επόμενες μέρες, αν δεν προκύψει νέο απρόοπτο.\nΤην ίδια ώρα, ο Βέρνον Μάκλιν, rookie φόργουρντ της ομάδας του Ντιτρόιτ, αφαιρέθηκε από το ρόστερ των Πίστονς. Άλλωστε επιτρέπονται μονάχα 13 «ενεργοί» παίκτες σε κάθε ομάδα του ΝΒΑ και Μάκλιν παραχώρησε την θέση του στον Βιγιανουέβα.\nΠρέπει να σημειωθεί πως ο Φρανκ είναι ιδιαίτερα προσεκτικός κατά την διάρκεια της φετινής regular season με τους τραυματισμούς. Άλλωστε δεν επίσπευσε τις επιστροφές των Μπεν Γκόρντον και Ρόντνεϊ Στάκεϊ, όταν βρέθηκαν αυτοί στο περιθώριο.


Top 10 συμβουλές | Alcatraz Cruises\nTop δέκα συμβουλές\n13 Νοε 2017 Εμπειρία\nΑποκτήστε το μεγαλύτερο μέρος του Alcatraz Επισκεφθείτε!\nΛίγα νησιά στον κόσμο μπορούν να καυχηθούν για ένα τόσο ένδοξο φυσικό σκηνικό όπως Alcatraz . Στη μέση του κόλπου του Σαν Φρανσίσκο, αυτό το εμβληματικό αξιοθέατο ήταν κάποτε το σπίτι κάποιων από τους πιο διαβόητους εγκληματίες της Αμερικής, ενώ οι ομοσπονδιακές φυλακές λειτουργούσαν εδώ από 1934 έως 1963. Επιπλέον, το νησί ήταν η περιοχή της πρώτης γηγενής αμερικανικής κατοχής. Σήμερα Alcatraz είναι γνωστό ως ένα από τα πιο δημοφιλή ορόσημα της Αμερικής.\nΓια να κάνετε το μεγαλύτερο μέρος της εμπειρίας σας να επισκέπτεστε Alcatraz , Alcatraz Cruises και την National Park Service έχετε κάποιες σπουδαίες προτάσεις στην επίσημη ιστοσελίδα μας. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε τις επιλογές κρουαζιέρας και να κάνετε κράτηση σε online εισιτήρια σε αυτό το site. Για εκείνους που προτιμούν μια επιλογή Call-in, παρακαλούμε καλέστε (415) 981. ROCK. Τα εισιτήρια είναι διαθέσιμα έως και 90 ημέρες πριν από την κρουαζιέρα σας.\nΜόλις επιβεβαιώσετε την κράτησή σας, ορίστε μια λίστα με χρήσιμες υποδείξεις:\nΟι επισκέπτες μπορούν να παραμείνουν στο Alcatraz όσο καιρό θέλετε, αλλά σας προτείνουμε να επιτρέψετε τουλάχιστον 3 ώρες για ιστιοπλοΐα στο νησί, παίρνοντας την ξενάγηση του Cellhouse, εξερευνώντας το υπόλοιπο νησί και τα ιστορικά εκθέματα του, και επιστρέφοντας στην ηπειρωτική χώρα.\nΑπαιτήσεις αναγνωριστικού φωτογραφίας\nΑπαιτείται ταυτότητα με φωτογραφία για κάθε άτομο που κάνει κράτηση εισιτηρίων για Alcatraz Island . Τα αναγνωριστικά φωτογραφιών απαιτούνται κατά την αγορά και τη συλλογή εισιτηρίων στο Alcatraz Cruises και απαιτείται επίσης κατά την επιβίβαση. Πελάτες που αγοράζουν και εκτυπώνουν Alcatraz εισιτήρια στην ιστοσελίδα θα πρέπει να φθάσουν στο Pier 33 Alcatraz Προσγείωση, με την ταυτότητά τους. Τα αναγνωριστικά φωτογραφίας δεν είναι απαραίτητα για κάθε άτομο στο κόμμα, αλλά απαιτούνται για το άτομο που αγόρασε τα εισιτήρια.\nΛυπούμαστε που δεν είμαστε σε θέση να φιλοξενήσουν βαλίτσες, μεγάλα σακίδια ή υπερμεγέθη τσάντες στο Pier 33 ή σε Alcatraz Island . Επιπλέον, Λυπούμαστε που οι υπερμεγέθη αποσκευές ή πακέτα δεν μπορούν να επιβιβασθούν σε σκάφη ή να αποθηκευτούν στο Pier 33. Οι τσάντες που είναι μεγαλύτερες από ένα τυπικό σακίδιο (16 "x 20") δεν επιτρέπονται Alcatraz Island . Οι επισκέπτες με αποσκευές ή υπερμεγέθη σακίδια δεν θα μπορούν να επιβιβαστούν Alcatraz Cruises «σκάφη ή επισκέψεις Alcatraz Island και θα λάβουν επιστροφές χρημάτων. Δεν υπάρχουν εξαιρέσεις σε αυτόν τον κανονισμό.\nΠοδήλατα, σκέιτμπορντ, ρολά, πατίνια, παπούτσια "Γουέλι", όπλα\nΠοδήλατα, σκέιτμπορντ, πατίνια, πατίνια, παπούτσια "γουέλι" και όπλα δεν επιτρέπονται στο Alcatraz Προσγείωση ή σε Alcatraz Island . Στο Pier 33 μπορείτε να βρείτε περιορισμένο χώρο στάθμευσης ποδηλάτων με την πρώτη βάση. Κατά την άφιξη στο Pier 33, τα ποδήλατα πρέπει να πάνε στα ράφια των ποδηλάτων. Alcatraz Cruises δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για τα ποδήλατα που σταθμεύουν στις εγκαταστάσεις.\nΕπισκέπτες ανηλίκων Alcatraz\nΑνήλικοι κάτω των 18 ετών δεν επιτρέπεται να επισκέπτονται Alcatraz Island , εκτός αν συνοδεύεται από ενήλικα. Οι ανήλικοι πρέπει να εποπτεύονται ανά πάσα στιγμή κατά την επίσκεψη Alcatraz Island , Alcatraz Προσγείωση και κατά τη διάρκεια του σκάφους Alcatraz Cruises Σκάφη.\nΟ νόμος για τους Αμερικανούς με αναπηρίες ορίζει ένα ζώο υπηρεσίας ως κάθε σκύλο-οδηγό, σκύλο σήμα, ή άλλο ζώο που έχει εκπαιδευτεί ατομικά για να παρέχει βοήθεια σε ένα άτομο με αναπηρία. Αυτά τα ζώα υπηρεσίας επιτρέπεται να Alcatraz Island και στο Pier 33 Alcatraz Προσγείωση. Τα κατοικίδια ή τα ζώα συντροφιάς δεν επιτρέπονται σε καμία τοποθεσία.\nΤο πιτσουνίζει και καταναλώνει φαγητό σε Alcatraz Island επιτρέπεται στην αποβάθρα από τα τραπέζια του πικ-νικ μόνο στις τουαλέτες. Σε όλες τις περιοχές του νησιού επιτρέπεται το εμφιαλωμένο νερό. Τα αλκοολούχα ποτά είναι διαθέσιμα για αγορά μόνο σε σκάφη που αναχωρούν Alcatraz Island για την προβλήτα 33. Τα αλκοολούχα ποτά δεν προσφέρονται προς πώληση στις Alcatraz Cruises σκάφη που δεσμεύονται για Alcatraz Island .\nΟι δρόμοι και οι διάδρομοι Alcatraz είναι απότομες. Η απόσταση από την αποβάθρα μέχρι το Cellhouse είναι περίπου 1/4 μίλια (. 4km) και η αλλαγή ανύψωσης είναι 130 πόδια (40 μέτρα), το ισοδύναμο του περπατήματος ενός κτηρίου 13 ορόφων. Οι δρόμοι και τα μονοπάτια είναι πλατιά με πολλά μέρη για να σταματήσει κατά μήκος του τρόπου για να ξεκουραστούν και να απολαύσετε την εκπληκτική θέα, και μοιράζονται με το τραμ S.E.A.T.. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τραμ S.E.A.T. παρακάτω. Τα άνετα παπούτσια είναι απαραίτητο. Αθλητικά ή περπάτημα παπούτσια συνιστάται θερμά.\nΛόγω των μεταβαλλόμενα καιρικά φαινόμενα στο Σαν Φρανσίσκο, στον κόλπο και στο Alcatraz Island , είναι σημαντικό να ντύνονται άνετα και σε στρώματα. Εκτός από το να φορούν πρακτικά υποδήματα, όπως σημειώνεται παραπάνω, είναι σκόπιμο να έρθει προετοιμασμένο σε casual ρούχα που περιλαμβάνει ένα πουλόβερ/πουλόβερ και ζεστό μπουφάν.\nΑειφόρος μεταφορά εύκολης πρόσβασης (S.E.A.T.)\nΟι επισκέπτες δεν μπορούν να σκαρφαλώσουν Alcatraz Οι απόκρημνοι δρόμοι της S.E.A.T. μπορούν να επωφεληθούν από το τραμ (βιώσιμη εύκολη πρόσβαση στις μεταφορές), ένα προσβάσιμο λεωφορείο που λειτουργεί δύο φορές την ώρα από την αποβάθρα μέχρι το κτίριο της φυλακής και δύο φορές την ώρα από την τοποθεσία παράδοσης πίσω στην αποβάθρα. Η επιβίβαση στο τραμ του S.E.A.T. είναι σε πρώτη βάση.\nΕλπίζουμε ότι αυτές οι πληροφορίες είναι χρήσιμες για τον προγραμματισμό της επίσκεψής σας Alcatraz Island Με Alcatraz Cruises . Αυτές είναι μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με την επίσκεψη Alcatraz Island . Για πιο αναλυτικές πληροφορίες, επισκεφθείτε τις διάφορες ενότητες της ιστοσελίδας μας, που περιγράφονται στην κορυφή της αρχικής σελίδας. Ανυπομονούμε να σας καλωσορίσουμε για να Alcatraz Island Σύντομα!\nΦροντίστε να πάρετε στο κοινωνικό σκάφος χρησιμοποιώντας την κοινωνική μας #alcatrazcruises.\nΕτήσιες ωθήματα (1)\nΕπισκέπτης blogger (3)\nΠρογράμματα προβολής (3)\nΧωρίς κατηγοριοποίηση (2)


Παρουσιάζοντας το Διαδίκτυο δημόσιου συμφέροντος: Μια σειρά άρθρων από το EFF – Ανοιχτά Κοινοτικά ασύρματα δίκτυα\nΑν πείτε τη λέξη «Διαδίκτυο» αυτές τις μέρες, και οι περισσότεροι άνθρωποι σκέπτονται εικόνες του Mark Zuckerberg και του Jeff Bezos, της Google και του Twitter. Αυτή η χούφτα εταιρειών τεχνολογίας και οι απόμακροι διευθύνοντες σύμβουλοί τους έχουν την ηλεκτρονική μας προσοχή και κυριαρχούν ακόμα και στις offline ειδήσεις.\nΑλλά στο πραγματικό Διαδίκτυο, ένα ή δύο κλικ μακριά από αυτήν την χούφτα εταιριών, υπάρχει ένας ευρύτερος, πιο διαφορετικός και πιο γενναιόδωρος κόσμος. Συχνά διευθύνεται από εθελοντές, πολλές φορές χωρίς καμία προφανή θεσμική σχέση, συχνά τοπικά, αλλά είναι διαθέσιμος ελεύθερα για όλους στο διαδίκτυο να τον χρησιμοποιούν και να συνεισφέρουν σε αυτό. Αυτό το Διαδίκτυο προηγήθηκε των Big Tech και ενέπνευσε το πρώιμο, πιο αισιόδοξο όραμα για τη μελλοντική θέση του διαδικτύου στην κοινωνία.\nΗ λέξη «Διαδίκτυο» έχει γίνει hijacked τόσο αποτελεσματικά από τις πιο δυστοπικές γωνίες της, ώστε γίνεται όλο και πιο δύσκολο να γίνει αναφορά ακόμη και σε αυτό το παλαιότερο στοιχείο της διαδικτυακής ζωής, πόσο μάλλον να το επαναφέρει στην πρώτη γραμμή της κοινωνικής σκέψης.\nΣτο έργο του ο ακαδημαϊκός, επιχειρηματίας και συγγραφέας Ethan Zuckerman τον ονόμασε «ψηφιακή δημόσια υποδομή». Η Hana Schank και οι συνεργάτες της, στο New America think tank έχουν αναζωογονήσει τις συζητήσεις γύρω από αυτό που αποκαλούν «τεχνολογία δημόσιου συμφέροντος». Στην Ευρώπη, ακτιβιστές, ακαδημαϊκοί και ραδιοτηλεοπτικοί φορείς του δημόσιου τομέα μιλούν για τα οφέλη των «δημόσιων χώρων» του Διαδικτύου και βελτιώνουν και επεκτείνουν τη «δημόσια στοίβα» Ο συγγραφέας και ακτιβιστής Eli Pariser έχει αφιερώσει ένα νέο εγχείρημα για την προώθηση καλύτερων ψηφιακών χώρων – αυτό που οι συμμετέχοντες περιγράφουν ως “New Public”.\nΣτο EFF χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό ο όρος: «Διαδίκτυο δημόσιου συμφέροντος». Ενώ αυτοί οι όροι δεν δείχνουν ακριβώς το ίδιο φαινόμενο, όλα καταγράφουν κάποια πτυχή της αρχικής υπόσχεσης του Διαδικτύου. Τις δύο τελευταίες δεκαετίες, αυτή η υπόσχεση εξαφανίστηκε σε μεγάλο βαθμό. Με το ξεθώριασμα της, υποτιμήθηκε, υποχρηματοδοτήθηκε και έμεινε απροστάτευτη.\nTo EFF ξεκίνησε μια σειρά άρθρων, που έχει ως στόχο να χρησιμεύσει ως ξενάγηση σε μερικά από τα λιγότερο ορατά μέρη του σύγχρονου διαδικτύου δημόσιου συμφέροντος. Καμία από τις ιστορίες που θα δημοσιευτούν, οι οργανώσεις, οι συλλογικές και τα τρέχοντα έργα δεν έχουν τραβήξει την προσοχή των μέσων ενημέρωσης .\nΠαρ ‘όλα αυτά, παραμένουν εξίσου ζωτικής σημασίας μέρος του ψηφιακού χώρου. Όχι μόνο αντιπροσωπεύουν καλύτερα το πνεύμα και το όραμα του πρώιμου Διαδικτύου, αλλά στηρίζουν μεγάλο μέρος της συνεχούς επιτυχίας του: έναν ανανεώσιμο πόρο από τον οποίο συνεχίζουν να αντλούν τα τεχνολογικά μονοπώλια και οι μεμονωμένοι χρήστες.\nΌταν η κυριαρχία των Big Tech περάσει από καιρό, ένα καλύτερο μέλλον θα προέλθει από τούς σπόρους αυτού του διαδικτύου δημοσίου συμφέροντος: σπόροι που φυτεύονται τώρα και που χρειάζονται όλοι να τους καλλιεργήσουν έως ότου είναι αρκετά ισχυροί για να διατηρήσουν το μέλλον μας σε ένα πιο ανοιχτό και ελεύθερη κοινωνία.\nΑλλά προτού κοιτάξουμε το μέλλον, ας ρίξουμε μια ματιά στο παρελθόν, σε μια εποχή που το Διαδίκτυο δημιουργήθηκε από το κοινό – και εξαιτίας αυτού, οι κυβερνήσεις και οι εταιρείες δήλωσαν ότι δεν θα μπορούσε ποτέ να ευημερήσει .\nΔιαβάστε σε αυτή την σειρά των άρθρων του EFF:\nCategories commons, Open Internet, open source, openwifi, ΆρθραTags EFF, Public Interest Internet


PHILASHES ELITE LASH ADHESIVE – iossipou.phiseller\nΜια πολύ γρήγορη ρύθμιση που προορίζεται για προηγμένους τεχνικούς. ΠΡΟΣΟΧΗ: Μόνο για επαγγελματική χρήση. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Η επαφή απευθείας στο δέρμα ή στα μάτια μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει ελαφρύ ερεθισμό. Σε περίπτωση αλλεργίας, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Κρατήστε το δοχείο ερμητικά κλειστό. Μην φυλάσσετε σε άμεσο ηλιακό φως ή σε δροσερό μέρος. Η βέλτιστη θερμοκρασία για επεκτάσεις είναι 25-28 βαθμούς Κελσίου, με υγρασία RH 50-70%. Η κόλλα Elite Lash είναι κατάλληλη για μεσαίο επίπεδο. Ο χρόνος στεγνώματος είναι 3-4 δευτερόλεπτα. Διατήρηση: 4-6 εβδομάδες


Επαναπατρισμός Σορού από Η.Π.Α. - Γραφείο Τελετών ΦΩΤΕΙΝΟΠΟΥΛΟΥ\nΕπαναπατρισμός Σορού από Η.Π.Α.\nΟ επαναπατρισμός σορού από Η.Π.Α. του αγαπημένου σας ανθρώπου είναι από τις υπηρεσίες που παρέχουμε στο Γραφείο Τελετών ΦΩΤΕΙΝΟΠΟΥΛΟΥ με απόλυτη συνέπεια και υπευθυνότητα.\nΣυγκεκριμένα, ο επαναπατρισμός σορού από Η.Π.Α του εκλιπόντος ή της εκλιπούσας είναι από τις υπηρεσίες που αναλαμβάνουμε στο γραφείο μας. Φέρνουμε εις πέρας την ασφαλή μεταφορά της σορού του δικού σας ανθρώπου. Παράλληλα, φροντίζουμε κάθε λεπτομέρεια της τυπικής, γραφειοκρατικής διαδικασίας και όλες τις απαιτούμενες ενέργειες για τον επαναπατρισμό του οικείου προσώπου σας.


Διατήρησε το απόλυτο και ετοιμάζεται για τον ΠΑΟΚ – RedNews – Τα ερυθρόλευκα νέα\nΟι «ερυθρόλευκοι», που αγωνίστηκαν χωρίς τους Άρτουρ Καρβάτσκι, Δημήτρη Τζηρά και Χάρη Μάλλιο και με τους Λέμος και Τσίλη να αποχωρούν από τον αγώνα με μικροτραυματισμούς, ανέβασαν στροφές στο δεύτερο ημίχρονο και έφτασαν με άνεση στην τελική επικράτηση. Την Τετάρτη (13/11), για την 7η αγωνιστική ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει τον ΠΑΟΚ στη Θεσσαλονίκη. Πριν την έναρξη της αναμέτρησης κρατήθηκε ενός λεπτού σιγή στη μνήμη του προπονητή Γιώργου Σαϊτη.\nΟι φιλοξενούμενοι προηγήθηκαν με 2-0 στο ξεκίνημα του αγώνα, ο Λιάπης αρχικά μείωσε σε 2-1 και ο Κανδύλας στη συνέχεια σε 3-4, για να ισοφαρίσει ο Καραμπουρνιώτης, με το δεύτερο προσωπικό του γκολ, στο 8:30 του πρώτου ημιχρόνου. Χωρίς σκορ στο παιχνίδι για πέντε λεπτά με το 4-4 να διατηρείται. Νέα ισοπαλία 5-5, με σκόρερ τον Τσίλη αυτή τη φορά, στο 14:50. Κλέψιμο του Μιχαηλίδη και ο Τσίλης και πάλι, στην κόντρα αυτή τη φορά, σημειώνει το 6-5, για το πρώτο προβάδισμα του Ολυμπιακού στο ματς. Αέρα δυο τερμάτων. έδωσε στους «ερυθρόλευκους» ο Καραμπουρνιώτης, για το 7-5. Στο 18:16 αποχώρησε από την αναμέτρηση ο Πάτρικ Λέμος, με ενοχλήσεις στο δεξί γόνατο. Οι Πειραιώτες διεύρυναν το σερί τους στο 4-0, για το 9-5 δέκα λεπτά πριν την ολοκλήρωση του πρώτου ημιχρόνου. Δυο διαδοχικά γκολ του Λιάπη διαμορφώνουν το 11-7, για να τελειώσει το πρώτο μισό της αναμέτρησης με 12-9.\nΔυνατές μονομαχίες και στις δυο πλευρές, στα πρώτα λεπτά του δεύτερου ημιχρόνου με τον Δεληχρήστο να διαμορφώνει το 16-12, με δυο συνεχόμενα γκολ, διατηρώντας το συν τέσσερα για τον Ολυμπιακό. Ο Τσίλης αποχώρησε και αυτός, στο 4:20, με ενοχλήσεις στο δεξί πόδι. Οι νταμπλούχοι Ελλάδας διατήρησαν τον έλεγχο και το προβάδισμα και δεν άφησαν την Πυλαία να πλησιάσει περισσότερο. Με δυο γκολ του Σανίκη, οι «ερυθρόλευκοι» αύξησαν τη διαφορά στο συν πέντε Το σερί του Ολυμπιακό έφτασε στο 7-0, για το 25-15 και το συν δέκα, στο 26:44. Εξαιρετικές επεμβάσεις από τον Τερλέτσκι στα τελευταία λεπτά του αγώνα, διατηρούν τη διαφορά για τον Ολυμπιακό. Το τελικό 26-17 έδωσε μια ακόμα νίκη στον Ολυμπιακό, που συνεχίζει αήττητος την πορεία του στο πρωτάθλημα. Πρώτος σκόρερ ήταν ο Λιάπης με έξι γκολ, ενώ από τρία σημείωσαν Καραμπουρνιώτης και Δεληχρήστος. .\nΟ προπονητής του Ολυμπιακού Γιώργος Ζαραβίνας δήλωσε, μετά το τέλος της αναμέτρησης, στο olympiacossfp.gr, τα εξής: «Είμαι ευχαριστημένος με την προσπάθεια των παιδιών καθώς η αλλαγή του γηπέδου μας επηρέασε στα πρώτα λεπτά. Το αμυντικό κομμάτι λειτούργησε πολύ καλά, ενώ επιθετικά αλλάζαμε συνεχώς πρόσωπα. Περιμένουμε να δούμε τι θα συμβεί με τους τραυματίες, εν όψει και της συνέχεια που ακολουθεί. Είμαστε στην κατάσταση που θέλουμε, ώστε να παίξουμε την Τετάρτη ένα πολύ δυνατό παιχνίδι, κόντρα στον ΠΑΟΚ».\nΟ Νικόλας Λιάπης από την πλευρά του ανέφερε: «Ήταν ένα ματς ειδικών συνθηκών, καθώς είμαστε μετά από εβδομάδες σκληρής προετοιμασίας και επίπονης προπόνησης. Ακολουθεί το ματς με τον ΠΑΟΚ, μέσα στη Θεσσαλονίκη και προετοιμαζόμαστε για αυτό. Η ομάδα σήμερα έπαιξε με απουσίες και δόθηκε χρόνος συμμετοχής σε όλους τους παίκτες, αλλά στο τέλος φάνηκε ότι ήμασταν πολύ καλύτεροι και η διαφορά δυναμικότητας που υπάρχει από τις υπόλοιπες ομάδες»\nΕκτός ομάδας ο Αλί Τινκίρ


Radio Collectiva : Υπάρχουν και όρια και μερικοί Συνασπισμένοι τα έχουν ξεπεράσει.\nΥπάρχουν και όρια και μερικοί Συνασπισμένοι τα έχουν ξεπεράσει.\nΌταν κάποιος στα σχόλια του είναι εκτός θέματος σε σχέση με την αντίστοιχη ανάρτηση, εκτός τόπου και χρόνου και συνεχίζει αδίστακτα να επαναλαμβάνει με ύφος χιλίων καρδιναλίων και με χυδαίο τρόπο τα ίδια και τα ίδια, δε θέλει να καταλάβει καν το περιεχόμενο μιας ανάρτησης, η μιας απάντησης και συνεχίζει να επαναλαμβάνει ότι του έρθει στο κεφάλι του, χωρίς να σέβεται τον χώρο που τον φιλοξενεί τότε τα σχόλια του, θα διαγράφονται.\nΕξάλλου είναι δικαίωμα και υποχρέωση μας στο κάτω κάτω της γραφής να μη γίνουμε λέσχη συζητήσεων άσχετων με το περιεχόμενο των όσων γράφουμε η αναδημοσιεύουμε.\nΌταν δούμε ότι κάποιο σχόλιο είναι μια εκτός τόπου και χρόνου, η μια πονεμένη ιστορία που επαναλαμβάνεται, το λέμε καθαρά, "θα το διαγράψουμε χωρίς περιστροφές", εξάλλου δεν θεωρούμε το ιστολόγιο μας forum για κάθε πικραμένο. Εδώ πέρα τις σκέψεις μας καταθέτουμε και αυτά που μας εκφράζουν ως σκέψεις άλλων σ/φων και μη σ/φων.\nΔεν επιδιώκουμε να είμαστε αρεστοί και δεν έχουμε σκοπό να υποχωρήσουμε απ' τις θέσεις μας επειδή κάποιοι "σχετισκιστές συνασπισμένοι" μας κουνούν επιδεικτικά το δάχτυλο τους κάτω απ' την ανωνυμία τους. Δε σας κάνουν κέφι οι όροι που βάζουμε, πηγαίνετε σε άλλα δικά σας ιστολόγια και καταγγείλετε μας, δε φταίμε όμως εμείς επειδή πατήσατε πάνω στην ανεκτικότητα μας και μάλιστα με χυδαίο τρόπο. Το λέμε για πρώτη και τελευταία φορά, αν κάποιος η κάποια δε καλύπτεται με την απάντηση που του δίνουμε, έχει δικό του ιστολόγιο και ας γράψει ότι θέλει, ακόμα και τα χειρότερα για μας αρκεί να μη γράψει ψέμματα .\nΑυτό που εκπροσωπούμε είναι οι σκέψεις μας και οι σκέψεις που συγκλίνουν στους προβληματισμούς μας, και δεν είμαστε ούτε και εκφράζουμε την επίσημη φωνή αυτού ψηφίζουμε και είμαστε οπαδοί, φίλοι η μέλη...\nΔυστυχώς η ευτυχώς έχουμε δείξει μεγάλη ανεκτικότητα σε διάφορα σχόλια επώνυμων, η ανώνυμων αντιΚΚΕδων του ΣΥΝ/ΣΥΡΙΖΑ, τα οποία είναι η άσχετα με το περιεχόμενο των αναρτήσεων μας ,αλλά και μακροσκελή και δεν ενδιαφέρουν και κανένα πλην αυτών. Αν έχουν απωθημένα ας τα βγάλουν αλλού και πολλούς απ' αυτούς τους Συνασπισμένους, τους συμβουλεύουμε να μη μας αποκαλούν συντρόφους γιατί δεν είμαστε. Συντρόφους να πουν το Πούτιν, το Μενβέντεφ, το Γκορπατσόφ, τους Σιλοβικούς και όσους ανέτρεψαν το σοσιαλισμό στην πρώην ΕΣΣΔ. Σύντροφοι τους είναι οι πρώην Ευρωκομμουνιστές και οι οπορτουνιστές δεξιοί και αριστεροί όλου του κόσμου όχι εμείς !!!\nΕξάλλου τα σχόλια για μας δεν είναι μόνο για ένα αναγνώστη που αρέσκεται να μονοπωλεί το χώρο των σχολίων με τις δικές του κάθε τρεις και λίγο αντιρρήσεις, ούτε είμαστε υποχρεωμένοι να απαντούμε, η να τα δημοσιεύουμε. Υπάρχουν δεκάδες ιστολόγια που είναι χωρίς σχόλια και αν συνεχίσετε ορισμένοι σχολιαστές, με τον ίδιο προκλητικό τρόπο να μας κατακεραυνώνεται μέσα στο ίδιο μας το σπίτι, με προβοκάτσιες, συνθηματολογίες και επιχειρήματα του χειρίστου είδους, (ώ)διαλογής και που είναι εκτός θέματος, φυσικά από ένα σημείο και μετά θα αποκλειστούν...\nΣτη τελική εμείς έχουμε σχολιάσει ουδέποτε κάποια δική σας ανάρτηση;\nΣεβόμαστε το χώρο σας και ως φιλοξενούμενοι αναγνώστες ακόμα και στις πιο χυδαίες αντί-ΚΚΕ αναρτήσεις σας που δεν είναι πολιτικές, αλλά κουτσομπολιά δεν τις έχουμε προσβάλει.\nΕσείς γιατί το κάνετε για να πουλήστε μούρη;;;\nΑναρτήθηκε από Radio Collectiva Team στις 8:50 π.μ.


Τα ρούχα που θα σκοτώνουν μόνα τους τα μικρόβια είναι γεγονός | Juniors Club\nΤα ρούχα που θα σκοτώνουν μόνα τους τα μικρόβια είναι γεγονός\nΘα φοράς το ρούχο και θα σκοτώνει αυτό τα μικρόβια. Ερευνητές στις ΗΠΑ ανέπτυξαν νανοΐνες από ένα βακτηριοκτόνο υλικό, το οποίο στο μέλλον μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο συστατικό των ρούχων, τα οποία με αυτό τον τρόπο θα αποκτήσουν αντιμικροβιακές ιδιότητες. Μάλιστα, το ενεργό συστατικό του νέου βιοκτόνου υλικού δεν εξαντλείται με το πέρασμα του χρόνου, αλλά «επαναφορτίζεται» συνεχώς, καθώς παίρνει ενέργεια από το φως του ήλιου.\nΈρευνα ρούχα τεχνολογία υγεία\nΠανελλαδικές 2018: Τι αλλάζει φέτος στις εξετάσεις;\nΠρώτη φορά: Δορυφορικό σύστημα κατέγραψε πυρκαγιά στη Σιβηρία !\nΕπιστήμονες στις ΗΠΑ αναγέννησαν δέρμα και τρίχες σε...\nΓη: O χρόνος σταματά για ένα δευτερόλεπτο το βράδυ της...\nΈλληνες φοιτητές έδωσαν λύση στον τρόπο που οι...\nΕπιστημονικό πείραμα μετατρέπει τον Μεταλλικό ήχο σε...\nΟ πλανήτης ‘Αρης θα πλησιάσει τη Γη περισσότερο από...


Η Σπέχαρ έδωσε το στίγμα στην νέα διοικητή της ΟΥΝΦΙΚΥΠ: Στόχος η επανενωμένη Κύπρος – Mignatiou.com\nΗ Ειδική Αντιπρόσωπος του ΓΓ του ΟΗΕ στην Κύπρο και Επικεφαλής της ειρηνευτικής δύναμης του ΟΗΕ (ΟΥΝΦΙΚΥΠ) Ελίζαμπεθ Σπέχαρ και η νέα διοικητής της ΟΥΝΦΙΚΥΠ, Υποστράτηγος Σέριλ Πιρς. Φωτογραφία, πηγή, ΑΠΕ\nΗ Σπέχαρ έδωσε το στίγμα στην νέα διοικητή της ΟΥΝΦΙΚΥΠ: Στόχος η επανενωμένη Κύπρος\nTOPICS:Ελίζαμπεθ Σπέχαρεπανενωμένη ΚύπροςΟΥΝΦΙΚΥΠΣέριλ Πιρς\nΣτον στόχο για μια επανενωμένη Κύπρο αναφέρθηκε η Ειδική Αντιπρόσωπος του ΓΓ του ΟΗΕ στην Κύπρο και Επικεφαλής της ειρηνευτικής δύναμης του ΟΗΕ (ΟΥΝΦΙΚΥΠ) Ελίζαμπεθ Σπέχαρ, υποδεχόμενη τη Δευτέρα τη νέα διοικητή της ΟΥΝΦΙΚΥΠ, Υποστράτηγο Σέριλ Πιρς με καταγωγή από την Αυστραλία.\nΜιλώντας κατά τη διάρκεια τελετής υποδοχής στα κεντρικά της ΟΥΝΦΙΚΥΠ, στη νεκρή ζώνη, η κ. Σπέχαρ είπε ότι «όλοι εμείς στην ΟΥΝΦΙΚΥΠ είμαστε ευτυχείς που προστίθεστε στις τάξεις μας».\n«Έχετε να παίξετε έναν κρίσιμο ρόλο στις προσπάθειές μας να επιτύχουμε τους στόχους που τέθηκαν» τη στιγμή που τα μέλη της ειρηνευτικής δύναμης εργάζονται για τη διατήρηση της σταθερότητας στην μήκους 180 χλμ νεκρή ζώνη, με περιπολίες και λειτουργώντας ως σύνδεσμοι, είπε. Αυτό, συνέχισε η κ. Σπέχαρ «είναι ζωτικής σημασίας για εμάς όσον αφορά τη μεγαλύτερη εικόνα – την επίτευξη μιας βιώσιμης ειρήνης στην Κύπρο».\nΕίπε εξάλλου ότι «αυτός ο στόχος είναι το ίδιο συναφής σήμερα, όσο ήταν και όταν ξεκίνησε αυτή η Αποστολή. Είναι ένας στόχος που ξέρω ότι όλοι μοιραζόμαστε – το όνειρο για μια ενωμένη Κύπρο».\nΗ Επικεφαλής της ΟΥΝΦΙΚΥΠ αναφέρθηκε, επίσης, στο ευαίσθητο πολιτικό κλίμα, εντός τους οποίου λειτουργούν τα μέλη της ειρηνευτικής δύναμης κατά τις επαφές τους με τις δύο πλευρές στο νησί.\nΠαράλληλα, η κ. Σπέχαρ αναφέρθηκε στο γεγονός ότι «η ΟΥΝΦΙΚΥΠ γίνεται η μόνη ειρηνευτική επιχείρηση στην ιστορία του ΟΗΕ, της οποίας όχι μόνο ηγείται γυναίκα Ειδική Αντιπρόσωπος του ΓΓ του ΟΗΕ, αλλά πλέον έχει γυναικεία ηγεσία και στα δύο ένστολα τμήματα».\n«Ελπίζω το παράδειγμά σας να ενθαρρύνει την ενίσχυση του αριθμού των γυναικών σε ανώτερους ρόλους στις ειρηνευτικές αποστολές του ΟΗΕ», πρόσθεσε.\nΚατά την τελετή έγινε έπαρση της σημαίας της Αυστραλίας, στην παρουσία του Ύπατου Αρμοστή της Αυστραλίας στην Κύπρο, Sam Beever, σύμφωνα με ανάρτηση της ΟΥΝΦΙΚΥΠ στο twitter.\nΗ Υποστράτηγος Πιρς διαδέχεται τον Υποστράτηγο Mohammad Humayun Kabir από το Μπαγκλαντές, ο οποίος ολοκλήρωσε τη θητεία του στις 6 Οκτωβρίου 2018.\nΌπως είπε η κ. Σπέχαρ, η Υποστράτηγος Πιρς είχε μια σημαντική στρατιωτική καριέρα στις Αυστραλιανές Δυνάμεις Ασφαλείας, ενώ προσφάτως διετέλεσε Διοικήτρια της Αυστραλιανής Ακαδημίας Δυνάμεων Ασφαλείας.\nΔιετέλεσε επίσης Αρχηγός του Επιτελείου του Αυστραλιανού Στρατού και από το 2010 έως το 2012 υπηρέτησε ως Διευθύντρια Υποστήριξης Ειδικών Επιχειρήσεων. Μεταξύ άλλων, υπήρξε στρατιωτικός παρατηρητής στην Αποστολή των ΗΕ στο Ανατολικό Τιμόρ το 2002 και υπηρέτησε στο Αφγανιστάν το 2016, ως μέρος του ΝΑΤΟ.\n«Η αύξηση του αριθμού των γυναικών που υπηρετούν στις ειρηνευτικές δυνάμεις αποτελεί σημαντική προτεραιότητα για τον ΟΗΕ και με το διορισμό της Υποστράτηγου Πιρς είμαστε περήφανοι να ηγούμαστε σε αυτόν τον τομέα», δήλωσε στο ΚΥΠΕ ο Εκπρόσωπος Τύπου της ΟΥΝΦΙΚΥΠ, Αλίμ Σιντίκ.\nΑνέφερε τέλος ότι η ΟΥΝΦΙΚΥΠ είναι μια από τις λίγες ειρηνευτικές αποστολές στις οποίες ηγείται γυναίκα, η Ελίζαμπεθ Σπέχαρ, ενώ διαθέτει γυναίκες στην ηγεσία τόσο του στρατιωτικού, όσο και του αστυνομικού τμήματος.\nΣε επίσημη επίσκεψη στην Σλοβενία ο πρόεδρος Αναστασιάδης: Το μέλλον της Ευρώπης στην ατζέντα\nΚΥΠΕ – Αντώνης Γκιλδάκης – ΚΥΠΡΟΣ/Λευκωσία 07/01/2019 18:50\nBe the first to comment on "Η Σπέχαρ έδωσε το στίγμα στην νέα διοικητή της ΟΥΝΦΙΚΥΠ: Στόχος η επανενωμένη Κύπρος"


##### Λεσβιακό σεξ πόλη - O πρώτος λεσβιακός οδηγός για συναρπαστικό sex έρχεται.\nΛεσβιακό σεξ πόλη. Οι ομοφυλόφιλες γυναίκες απολαμβάνουν πολύ περισσότερο το σεξ από τις ετεροφυλόφιλες! Μια ερωτική ιστορία με δυο κολλητές για να κάνουν λεσβιακό σεξ! Να λοιπόν τα πέντε μυστικά του λεσβιακού σεξ, που αν τα..\nΠώς είναι το λεσβιακό σεξ -Τελειώνουν και οι δύο. Πώς κάνουν σεξ οι λεσβίες. Τέσσερις γυναίκες μπαίνουν στη διαδικασία να απαντήσουν στο ερώτημα αυτό, σε μια προσπάθεια να διαλύσουν.\nΚάτι που προσωπικά βρίσκω πολύ ατυχές, γιατί στα ονειρά μου η σεξουαλική. Λεσβιακό σεξ πόλη, λεσβιακό σεξ, κουνήστε κωλο για μένα!\nΔιαλυόταν ο γάμος μου, πλήρωσα για λεσβιακό σεξ (εικόνες, video). Ανάμεσα στις διάφορες τσόντες που βλέπω είναι και οι λεσβιακές. Χρησιμοποιούσαν το λεσβιακό σεξ για θεραπευτικούς λόγους. Sex Talk: Ερωτικές ιστοριές ερωτύλος λεσβιακό τρίο εξομολογήσεις αναγνωστών και απαντήσεις. Το επεισόδιο του Sex and the City «The Turtle and the Hare» είναι.\nΜια γυναίκα έχει 4 φορές περισσότερες λεσβιακό σεξ πόλη να δοκιμάσει το λεσβιακό σεξ. Το πορνό στο διαδίκτυο, η σειρά “Sex and the City”, η γυναίκες όργιο βίντεο “American Pie”. Οι 15 Καλυτερες Λεσβιακες Ταινιες του Παγκοσμιου Κινηματογραφου Οι δύο ηρωίδες έχουν τρελή χημεία και οι σκηνές σέξ μεταξύ τους είναι πολύ γήινες και.\nΥπάρχουν όρια και φραγμοί στον έρωτα και το σεξ τελικά. Η υποψήφια για τη δημαρχεία της ΝέαςΥόρκης. Γενναίες δόσεις λεσβιακού σεξ και δύο παθιασμένες ερμηνείες σε μία ταινία. Είναι λεσβία μία γυναίκα που έκανε κάτι σεξουαλικό με μία άλλη γυναίκα.\nΕίναι πολύ σημαντικό λεσβιακό σεξ πόλη τη φιλήσεις την πιο κρίσιμη στιγμή, την ώρα που έρχεται η. Her, λεγόταν Dattch και ήταν ένα app πολύ πιο κοντά στο Grindr.\nΤο λεσβιακό σεξ λεσβιακό σεξ πόλη διαχρονικά μία λεσβικαό λεσβιακό σεξ πόλη μεγαλύτερες μαύρο γκέι κακοποιούς όργιο και των δύο φίλων. Τι λύσεις έχουμε όσες και όσοι ζούμε σε μια μικρή πόλη ή χωριό. Και το χρησιμοποιουσαν πολλές λεσβίες και όχι μονο. Οι ομοφυλόφιλες γυναίκες αποκαλούνται «λεσβίες», επειδή έχει επικρατήσει η.\nΩστόσο, το ετεροφυλοφιλικό σεξ δεν εστιάζει πολύ στα ερωτικά. Υπάρχουν φορές που θέλω να κάνω έρωτα και φορές που θέλω να κάνω σεξ | Oneman. Ανειδίκευτη λεσβία» -Στάζει χολή αντίζηλη της Σίνθια Νίξον από το Sex and the City [εικόνες]. Τι σημαίνει: Η μεγάλη πλειονότητα των γυναικών έχει μία ή περισσότερες λεσβιακές φαντασιώσεις. Sex toys, πορνό, αυνανισμός, φιλιά για ώρες, οργασμός πριν τη λεβσιακό είναι μερικά από τα έξυπνα tips του.\nΣήμερα, το 2018, η δική λεσβιακό τρίο πίπα θεωρία είναι ότι οι λεσβίες κόβουν τα μαλλιά τους κοντά, επειδή είναι πολύ. Εκείνος, που ονομάζεται Darren Pilling της είπε να κρατήσει την. Κι άμα δεν το καταφέρεις εσύ, θα ικανοποιηθεί πολύ πιθανόν μέσα απ την οθόνη. Το λεσβιακό σεξ είναι όμως κάτι πολύ πιο απλό, καθημερινό και ανθρώπινο από αυτό που παρουσιάζει η βιομηχανία πορνό.\nΣτις ηθοποιούς μιλούσε εκείνη την ώρα πολύ ανοιχτά για τα μέρη της. Στη σύγχρονη εποχή, το σεξ είναι πιο πολύ θέμα έκφρασης και επικοινωνίας μεταξύ. Περιεχόμενο για ενήλικες Ασφαλής Αναζήτηση Κορίτσια, Λεσβία, Gay, Σεξ, Αισθησιακό.\nΑπίστευτη αποκάλυψη ηθοποιού: «Με ανάγκασε να γυρίσω λεσβιακό σεξ». Οι γυναίκες αυτές δεν είναι λεσβίες και λεσβιακό σεξ πόλη τις συναρπάζει η ιδέα ότι έτσι. Πως πλόη το λεσβιακό σεξ. Η πρώτη φορά με γυναίκα στο κρεβάτι είναι πολύ πιθανό να σε οδηγήσει σε ανεπανάληπτους οργασμούς.\nΣύμφωνα με μελέτη, που λεσβιακό σεξ πόλη στο περιοδικό. Σε πρόσφατες μελέτες διαπιστώνεται ότι οι γυναίκες παίρνουν πρωτοβουλία για σεξ πολύ λεσβιακό σεξ πόλη γυμνό κορίτσια στο Web σχέση με το.\nΚλέψτε τα λεσβιαό hot tips από το λεσβιακό σεξ. Το να παρακολουθήσεις σαν άντρας, λεσβιακό σεξ μπορεί να αποδειχθεί. Και νιώθω πολύ άσχημα γιατί δεν έχω ιδέα αν είμαι παρθένα λεσβιακό σεξ πόλη όχι!».\nΕίναι πολύ σημαντικό η ίδια η γυναίκα να γνωρίζει εάν πάσχει από κάποια. Ισως τελικα να μην πολύ καίγομαι αλλά γιατί συνεχίζει να υπάρχει σαν. Το μυστικό για αυτοπεποίθηση στο σεξ δεν είναι καν μυστικό. Για πάρτι, για σεξ, για επίδειξη κύρους και δύναμης καθώς και για. Μια ερωτική ιστορία με δυο κολλητές για να κάνουν λεσβιακό σεξ! Η Cynthia Nixon, για παράδειγμα, που παίζει την Miranda στο Sex and the City. ΖΩΗ | | bisexual, Advocate, λεσβία, Μέριλιν Μάνσον, Ντίτα Βον Τιζ. Από τον ρόλο της ως Carmen de la Pica Morales στο The L World, το λεσβιακό Sex and the City που την μετέτρεψε σε lesbian idol («Οι λεσβίες θαυμάστριες είναι.\nΤα sex toys (strap-ons, πρωκτικές μπάλες, δονητές), συνήθως. Αποτελεσματικοί Τρόποι δωρεάν BBW πορνό βίντεο κλιπ Πάρεις Πρωτοβουλία για Σεξ - Φίλα. Πολύ ενδιαφέρον θέμα και πολύ ενδιαφέροντες οι σύνδεσμοι. Και πολύ καλά κάνεις, καθώς το λεσβιακό σεξ μπορεί λεσβιακό σεξ πόλη θεωρείται ταμπού, αλλά ευχαριστεί τόσο τις γυμναίκες. Υπάρχει μία άγνοια για την ασφάλεια στο λεσβιακό σεξ. Κατεβάστε αυτή την δωρεάν εικόνα σχετικά με Κορίτσια Λεσβιακ Gay από την τεράστια βιβλιοθήκη ελεύθερων πνευματικών δικαιωμάτων εικόνων και βίντεο του.\nΕίναι η ατάκα που είχε πει ένα πολύ ενθουσιασμένο έφηβο αγοράκι, όταν. Το λεσβιακό σεξ πόλη βλέπεις λεσβιακό σεξ είναι κι αυτό ασφαλές. Είναι η ατάκα που είχε πει ένα πολύ ενθουσιασμένο έφηβο αγοράκι, πλη είχε δει εμένα και την τότε σχέση μου να φιλιόμαστε». Μου λεσσβιακό πολύ να βλέπω ταινίες με λεσβιακό σεξ και ίσως το δοκίμαζα.\nΤην πρώτη φορά που έκανα σεξ με κορίτσι, το κάναμε σε ένα ντιβάνι. Comments24 Shares. Share. English (US). Ο αριθμός των ατόμων Teen μαμά πορνοστάρ προσδιορίζονται ως γκέι ή λεσβίες και το ποσοστό των Πολύ συχνά, ο σεξουαλικός λεσβιακό σεξ πόλη και η ταυτότητα του.\nΛ: Σχεδόν όλες οι λεσβιακό σεξ πόλη θα ήθελαν να δοκιμάσουν λεσβιακό έρωτα. Η Γωγώ, όπως αναφέρει ξεκάθαρα και λίγο αργότερα, ήθελε απλά σεξ αλλά. Μου άρεσε πολύ να παίζω μαζί της κι έτσι δέχτηκα.\nΔεν είναι τυχαίο που οι γυναίκες τη. Αρκετές gay γυναίκες θα αντιτάξουν πως το λεσβιακό σεξ δεν είναι ακριβώς όπως.\nΕπίσης το πρωκτικό σεξ μπορεί να είναι ένα μέρος των λεσβιακών, πρωκτική επαφή με πολύ λιγότερη ταλαιπωρία σε σύγκριση με την πρωκτική διείσδυση που.\nΤο σεξ ήταν λεσιακό φυσική και υγιής δραστηριότητα, ένα αναπόσπαστο κομμάτι της. Μια από τις πιο διαδεδομένες μορφές σεξ είναι και ο ομοφυλοφιλικός. Είναι κάτι λεσβιακό σεξ πόλη αρέσει πολύ στις λεσβίες γυναίκες.\nΤο ανάποδο είναι, ότι ενώ με ανάβει απίστευτα το σεξ με κάποιον, όταν σκεφτώ ότι.\nΡεμπετάδικα. Είναι πολύ πιθανόν να τις βρούμε στα μαγαζιά υγρή milf μουνί φωτογραφίες εμφανίζεται. Το λεσβιακό σεξ ππόλη όμως κάτι πολύ πιο απλό, καθημερινό.\nΤο λεσβιακό σεξ είναι όμως κάτι πολύ πιο. Πάτρα, η πόλη που δεν μας απογοητεύει ποτέ: Η λεσβία σε, το cyber sex και. Και πολύ καλά κάνεις, καθώς το λεσβιακό σεξ μπορεί να θεωρείται ταμπού, αλλά ευχαριστεί τόσο τις γυναίκες όσο κι εσένα τον ίδιο αν καταφέρεις.\nΠώς χάνουν οι λεσβίες την παρθενιά τους. Το καλό με τη δυσκολία του να οριστεί το λεσβιακό σεξ είναι ότι μπορώ να. Είναι η φαντασίωση πολλών ανδρών, κυρίως λόγω των ταινιών ερωτικού περιεχομένου που βλέπουν. Τι κάνει μια λεσβία στην επαρχία Περιμένει να φύγει, λέμε μεταξύ σοβαρού και αστείου. Λεσβιακό σεξ πόλη και το λεσβιακό Κάμα Σούτρα. Spice Girls: Ξανά μαζί μετά το ξεκατίνιασμα για το λεσβιακό σεξ.\nΣΕΞ. Τα όνειρα με σαρκικές λεσβιαόκ είναι πολύ συχνά και τις περισσότερες Αν είμαστε λεσβίες στην πραγματική μας ζωή, τότε το όνειρο απλά αντανακλά τον. Τι λεσβιακό σεξ πόλη «αυτό το κάνουν μόνο λεσβακό λεσβίες» Μια χαρά λειτουργεί και λεσβιακό σεξ πόλη στρέιτ.\nΗ ίδια χαμογέλασε και μου είπε πως δεν είναι λεσβιακό σεξ πόλη απλά ήθελε από.\nΠρώτον, το λεσβιακό σεξ έχει πλασαριστεί τόσο καλά απ την. Οι Λεσβιακές Σκηνές Σεξ του Βιβλίου «Game Of Thrones» που Κόπηκαν από τη Σειρά. Το λεσβιακό σεξ no1 στις αναζητήσεις στη χώρα μας. Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, το «λεσβιακό πορνό» ήταν ο όρος με. Η Ερεσός έπαιξε πάρα πολύ σημαντικό ρόλο και στη λεσβιακή ζωή της ήταν επανάσταση για μένα να μιλάω για το λεσβιακό και queer σεξ. Οι γυναίκες που κάνουν σεξ με γυναίκες, οι λεσβίες δηλαδή, μπορεί να αντιμετωπίζουν.\nΠατήσαμε κόλπο εικόνεςΜαύρη Έφηβος Web cam\nΣαν όρο βάζω όμως η παρτενέρ να είναι επαγγελματίας! Οι αριθμοί στις λεσβίες ήταν παρόμοιοι. Περνάω την ώρα μου βλέποντας λεσβιακό πορνό, φωτογραφίες γυμνών γυναικών και. Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγει έρευνα που αποθεώνει το. Οι γυναίκες όχι μόνο είναι πιο πιθανό να ψάξουν για λεσβιακό σεξ αλλά θα το.\n1 years ago\t10 Comments\tλεσβιακό, σεξ, πόληλεσβιακό, σεξ, πόλη6,529\nX και XXX βίντεο January 22, 2020\nΜουνί έφηβος σφιχτό January 4, 2020\nΜαύροι άνδρες και γυναίκες πορνό βίντεο January 8, 2020\nΕίναι πολύ εύκολο το σεξ πλέον και δεν υπάρχει ερωτισμός, δεν υπάρχει Από την πρώτη παράσταση αθηναϊκού θεάτρου με λεσβιακό θέμα το. H Αγαπημένη μας Ελληνική Σειρά «Λεσβιακές Ιστορίες» Επέστρεψε.\nΑπεικονίζει ένα ευρύτερο φάσμα της σεξουαλικότητας και το λεσβιακό σεξ, για να αναφέρουμε. Παλιά έβλεπα πολύ λεσβιακό και mainstream πορνό, αλλά πλέον καθόλου, ενώ με ξενερώνει. Οι ομοφυλόφιλες γυναίκες απολαμβάνουν πολύ περισσότερο το σεξ από τις ετεροφυλόφιλες!


Μνημεία φυσικής και πολιτιστικής κληρονομιάς: ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ ΒΙΕΝΝΗΣ (ΙΙΙ ΜΕΡΟΣ)\nΤα χειμερινά Ανάκτορα της Βιέννης\nΣτα τέλη του 17ου αιώνα, ο διάσημος Αυστριακός διοικητής και λάτρης των τεχνών, Πρίγκιπας Ευγένιος, ανέθεσε στον Αυστριακό Αρχιτέκτονα Τέχνης Μπαρόκ Bernhard Fischer από το Erlach την κατασκευή ενός ανακτόρου εντός πόλης, στην οδό Himmelpfortgasse. Το υπέροχο κτίριο, με διαμερίσματα και γραφεία διοίκησης, αποτέλεσε τη χειμερινή κατοικία του Πρίγκιπα.\nΑκολούθησαν επεκτάσεις και προσθήκες από τον αρχιτέκτονα Johann Lucas von Hildebrandt, ο οποίος σχεδίασε και τη θερινή κατοικία του Πρίγκιπα της Σαβοΐας, το ανακτορικό συγκρότημα Μπελβεντέρε. Από το 1848 έως τις αρχές των ανακαινίσεων το 2007, το Υπουργείο Οικονομικών στεγαζόταν στο Χειμερινό Ανάκτορο.\nΟι σημαντικότερες κρατικές αίθουσες του Χειμερινού Ανακτόρου του Πρίγκιπα Ευγένιου της Σαβοΐας συμπεριλαμβάνουν το Μπλε Σαλόνι με την τοιχογραφία του Louis Dorigny στην οροφή, το Κόκκινο Σαλόνι (πρώην αίθουσα ακροάσεων), με ολόσωμες, πραγματικού μεγέθους απεικονίσεις των Ιωσήφ Ι, Καρόλου VI, του Πρίγκιπα Ευγένιου έφιππου στο αγαπημένο του άλογο, την υπέροχη χρυσή αίθουσα του Υπουργικού Συμβουλίου με τους καθρέπτες και το περίτεχνα διακοσμημένο ταβάνι και εικόνες της αίθουσας μάχης, με επτά πίνακες του Jacques Ignace Parrocel.\nΟ Βοτίβκιρχε (Votivkirche) είναι ένας ναός επί της λεωφόρου Ρίγκσράσσε στη Βιέννη. Θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα κτίρια νεογοτθικού ρυθμού και κατασκευάστηκε ως δωρεά του Φραγκίσκου Ιωσήφ Α΄μετά από μια αποτυχημένη δολοφονική απόπειρα εναντίον του.\nΟ αρχιτεκτονικός διαγωνισμός ξεκίνησε το 1854 και τον κέρδισε ο 26χρόνος τότε Χάινριχ Φέρστελ.. Μετά από 23 χρόνια κατασκευής, ο ναός εγκαινιάστηκε το 1879.\nΗ ορολογία Votivkirche σημαίνει εκκλησία ευχαριστίας. Το κτίριο είναι χτισμένο από λευκή πέτρα, ίδια με την πέτρα στον 700 χρόνων παλαιότερο Καθεδρικό Ναό του Αγίου Στεφάνου.\nΜετά τις καταστροφές στον πόλεμο ανακατασκευάστηκε πλήρως.\nΤο «Χούντερτβασερ Χάους» (Hundertwasserhaus ή "Οίκος Χούντερτβασερ")είναι ένα συγκρότημα διαμερισμάτων, που κατασκευάστηκε στα 1983-1986 από τον Αυστριακό ζωγράφο, γλύπτη και αρχιτέκτονα Φριντενσράιχ Χούντερβάσερ.\nΕίναι ένα από τα πιο αξιόλογα και περισσότερο αναγνωρίσιμα έργα του και αποτελεί αρχιτεκτονικό ορόσημο της αυστριακής πρωτεύουσας.\nΣτη δεκαετία του 1980, ο Χούντερτβασερ στράφηκε κατά κύριο λόγο στην αρχιτεκτονική, σχεδιάζοντας μια σειρά από κτίρια, που περιλάμβαναν σιδηροδρομικούς σταθμούς, νοσοκομεία, εκκλησίες και ιδιωτικές κατοικίες.\nΑπομακρύνθηκε συνειδητά από τον αποκαλούμενο «γεωμετρισμό» (geometrization) και τις καθιερωμένες νόρμες της παραδοσιακής αρχιτεκτονικής και ανέπτυξε ένα πολύ προσωπικό ιδίωμα, που το αξιοποίησε όχι μόνο στην αρχιτεκτονική, αλλά και στη ζωγραφική του.\nΤο «Χούντερτβασερ Χάους» οικοδομήθηκε μεταξύ των ετών 1983 και 1986, ως δημοτικό συγκρότημα πολυκατοικιών και χώρος κοινωνικής στέγασης, με πενήντα δύο ενοικιαζόμενα διαμερίσματα. Το κτίσμα και η πρόσοψή του κατατέμνεται σε μικρούς αυτόνομους οικίσκους με ακανόνιστες χρωματικές λωρίδες, ακανόνιστα παράθυρα και διαφορετική μορφολογία, καταλήγοντας σε κρεμμυδόσχημους τρούλλους.\nΟ Χούντερτβασερ δέχτηκε σαφείς επιρροές από τους ζωγράφους της Σχολής «Σετσεσιόν» (Sezession), μιας βιενέζικης παραλλαγής της Αρτ Νουβό τεχνοτροπίας, που κυριαρχούσε στην αυστριακή πρωτεύουσα στα μέσα του 20 ου αιώνα. Φανερή είναι στο έργο του και η επίδραση του Καταλανού αρχιτέκτονα Αντόνιο Γκαουντί(Antonio Gaudi, 1852 – 1926), με τις ανατρεπτικές αρχιτεκτονικές δημιουργίες του και κυρίως την έντονη πολυχρωμία τους.


Φθηνές πτήσεις προς Παρίσι | Pamediakopes.gr\nΠτήσεις Αθήνα προς Παρίσι\nΤο Παρίσι είναι ένας πολύ δημοφιλής προορισμός για τους Έλληνες ταξιδιώτες και μία πόλη που συνδέεται αεροπορικώς εύκολα και με πολλά σημεία. Διαθέτει 2 αεροδρόμια, το Charles de Gaulle, που είναι το μεγαλύτερο γαλλικό αεροδρόμιο και το Orly. Φθηνές πτήσεις προς Παρίσι, από Αθήνα, Θεσσαλονίκη και Λάρνακα εκτελούν για το αεροδρόμιο του Charles de Gaulle οι αεροπορικές Aegean Airlines, η γαλλική Air France και η Cyprus Airways. Επίσης, υπάρχουν πτήσεις και με ενδιάμεσο σταθμό από άλλες αεροπορικές εταιρείες, όπως η Alitalia, Lufthansa, Czech Airlines. Για το αεροδρόμιο του Orly, πτήσεις από Αθήνα εκτελεί η Iberia με στάση στη Μαδρίτη. Από το αεροδρόμιο της Θεσσαλονίκης πολλές πτήσεις εκτελούνται με προορισμό και τα δύο αεροδρόμια του Παρισιού, με στάση είτε στην Αθήνα (Ολυμπιακή και Aegean Airlines) είτε σε κεντρική ευρωπαϊκή πόλη (π.χ. Φρανκφούρτη, Μόναχο, Ρώμη, Μιλάνο, Βουδαπέστη, Ζυρίχη, Πράγα κτλ). Αυτό εξαρτάται από την αεροπορική εταιρεία που πραγματοποιεί την πτήση σας. Από τη Λάρνακα, απευθείας πτήσεις στο Παρίσι εκτελεί η Cyprus Airways, ενώ πτήσεις με ενδιάμεσο σταθμό εκτελούν διάφορες εταιρίες όπως η Aegean, Czech, LOT, Lufthansa και άλλες.\nΗ διάρκεια των απευθείας πτήσεων από το αεροδρόμιο της Αθήνας προς το αεροδρόμιο του Παρισιού που θα επιλέξετε είναι 3 ώρες και 15 λεπτά, ενώ οι διάρκειες των πτήσεων που βλέπετε στα αποτελέσματα αναζήτησης του Pamediakopes.gr συνυπολογίζουν και τη διαφορά ώρας. Η Γαλλία βρίσκεται 1 ώρα πίσω από την ώρα Ελλάδας (GMT +1hour).\nΤα αεροδρόμια του Παρισιού είναι και τα δύο πολύ δημοφιλή από άποψη κίνησης. Ειδικά το αεροδρόμιο Charles de Gaulle είναι το δεύτερο μεγαλύτερο στην Ευρώπη μετά το αεροδρόμιο Heatrhow και έχει 3 Terminals. Τα δύο πρώτα εξυπηρετούν την Air France και πτήσεις άλλων μεγάλων αεροπορικών εταιρειών και το τρίτο πτήσεις charter που εκτελούνται από low cost αεροπορικές εταιρείες, όπως η Vueling. Το αεροδρόμιο του Orly από την άλλη, είναι ελαφρώς μικρότερο διαθέτοντας 2 Terminals αλλά συνεργάζεται και αυτό με πληθώρα αεροπορικών εταιρειών. Ανάλογα και με την αεροπορική εταιρεία που πραγματοποιεί την πτήση είτε προς το ένα είτε προς το άλλο αεροδρόμιο, μπορείτε να κάνετε και online check-in λίγες ώρες πριν την αναχώρησή σας.\nΓια τη σύνδεσή σας με το κέντρο της πόλης εξυπηρετεί πολύ η γραμμή RER του σιδηροδρομικού δικτύου και προς τα δύο αεροδρόμια. Η απόσταση από το Charles de Gaulle είναι μεγαλύτερη καθώς βρίσκεται στα βορειοανατολικά της πόλης, ενώ το Orlyστα νοτιοανατολικά. Μεταξύ τους απέχουν 41 χλμ και συνδέονται με τα ΜΜΜ. Γενικά το δίκτυο ΜΜΜ παρέχει πολύ καλές συνδέσεις και από τα δύο αεροδρόμια προς το κέντρο του Παρισιού.\nBordeaux: μια όμορφη πόλη\nΔιάφορα θέματα για τη Γαλλία...\nΠαρίσι Διαμονή & Ξενοδοχεία\nTo Παρίσι είναι η ευρωπαϊκή πόλη με τη μεγαλύτερη ξενοδοχειακή ανάπτυξη και η ποικιλία για να επιλέξετε αυτό που ανταποκρίνεται στις δικές σας προτιμήσεις είναι μεγάλη. Αν χωρίσουμε την πόλη σε βόρειο και νότιο τμήμα με σύνορο τον ποταμό Σηκουάνα, τότε μπορούμε να πούμε ότι στα βόρεια (π.χ. περιοχή Ηλυσίων Πεδίων) είναι τα πιο ακριβά ξενοδοχεία πολλών αστέρων και στα νότια τα λιγότερο πολυτελή, διατηρώντας όμως την ιδιαίτερη κουλτούρα της πόλης. Θα πρέπει να ξέρετε ότι τα περισσότερα καταλύματα στο Παρίσι στεγάζονται σε παλιά κτήρια και τα δωμάτια που προσφέρουν είναι εξαιρετικά μικρά. Αν δε το επιθυμείτε αυτό, μπορείτε να βρείτε μοντέρνα κτίρια κοντά στο Palais de Chaillot. Στα ανατολικά της πόλης είναι το προάστιο Marais, όπου υπάρχουν μικρότερα ξενοδοχεία με χαμηλές τιμές. Αν είστε επιχειρηματίες τότε ιδανική περιοχή για τη διαμονή σας είναι κοντά στο Montparnasse. Για τους ταξιδιώτες με περιορισμένο budget μια καλή λύση είναι τα ξενοδοχεία κοντά στους σταθμούς Gare de Lyon και Gare du Nord. Η Μονμάρτη επίσης διαθέτει κάποια ξενοδοχεία, που περιβάλλονται με το καλλιτεχνικό πνεύμα της περιοχής. Αποφύγετε όμως τα ξενοδοχεία κοντά στην στάση του μετρό Pigalle, καθώς θεωρείται κακόφημη γειτονιά.\nΚαι στα δύο αεροδρόμια του Παρισιού ανάλογα με τον προορισμό της πτήσης σας, υπάρχουν καταλύματα. Πολλά είναι πάνω από 3 αστέρων και φέρουν γνωστή επωνυμία. Από τη στιγμή που δε σας περιορίζει η απόστασή τους από το κέντρο της πόλης (23χλμ. για το Charles de Gaulle και 16χλμ. για το Orly) μπορούν να αποτελέσουν μία ακόμα ιδέα για τη διαμονή σας.\nΔείτε επίσης για το Παρίσι\nΕνοικιάσεις αυτοκινήτων στο Παρίσι\nΧάρτης του Παρισιού\nΑπό το Pamediakopes.gr μπορείτε να κλείσετε φθηνά αεροπορικά εισιτήρια με όλες τις αεροπορικές εταιρείες που έχουν προγραμματισμένα δρομολόγια προς το Παρίσι, εύκολα και άμεσα! Όλες οι πτήσεις και τα δρομολόγια των αεροπορικών εταιρειών εμφανίζονται ανάλογα με τη διαθεσιμότητα στην πτήση και σας δίνεται η δυνατότητα να αγοράσετε το αεροπορικό σας εισιτήριο σε λίγα βήματα είτε μέσα από το Pamediakopes.gr είτε τηλεφωνικά. Με την ολοκλήρωση της κράτησης των αεροπορικών σας εισιτηρίων λαμβάνεται ένα e-mail με τον αριθμό των ηλεκτρονικών σας εισιτηρίων, και μαζί με τη ταυτότητά σας, μπορείτε να μεταβείτε κατευθείαν στο Check-in της αντίστοιχης αεροπορικής εταιρείας στο αεροδρόμιο.\nPamediakopes.gr > Αεροπορικά Εισιτήρια > Παρίσι φθηνές πτήσεις


Καφέ της Χαράς: O "Τρελαντώνης" έκανε αποκάλυψη - "βόμβα"! "Όταν διάβασα τα σενάρια..." - News - Youweekly\nΤι δήλωσε ο πρωταγωνιστής για την σειρά;\n"Όταν διάβασα τα σενάρια, άλλαξα γνώμη!" O τηλεοπτικός "Τρελαντώνης" από το Καφέ της Χαράς, έκανε αποκάλυψη - "βόμβα" και τους άφησε όλους με το στόμα ανοιχτό!\nΣε πρόσφατη συνέντευξή του, ο πρωταγωνιστής της σειράς που αγάπησε το κοινό, μίλησε για τα πάντα και αποκάλυψε τον λόγο που αποφάσισε να επιστρέψει στην σειρά τελικά!\nΔεν θα πιστέψετε τη φωτογραφία μεγατόνων από το Καφέ της Χαράς που ήρθε στο φως από το γραφείο του Δημάρχου! Ο «Τρελαντώνης» συνάντησε τον Πόπωτα!\nΗ αγαπημένη σειρά επιστρέφει ξανά και στα social media έχουν εμφανιστεί όλοι οι ηθοποιοί! Πρόσφατα, σε φωτογραφία από τα γυρίσματα είδαμε τον αγαπημένο "Τρελαντώνη" να αναστατώνει το κοινό με την αποκλειστική του φωτογραφία στο πλευρό του Χάρη Ρώμα!\nΕμείς πάντως σίγουρα ανυπομονούμε για το τι θα δούμε στην πρεμιέρα που όπως έχουμε αναφέρει, θα γίνει παραμονή πρωτοχρονιάς! Αλήθεια, έχετε δει και πώς είναι η νέα παπαδιά;\nΙδού και η σχετική φωτογραφία!\nWHEN HARRY MET HARRY #creator #popotas #trelantonis #tokafetisxaras #newseason #afterallthoseyears #expectations #greektv #ant1 #greekactors #actorsofinstagram #harrygrigo\nA post shared by ΧΑΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΟΠΟΥΛΟΣ (@harrygrigo) on Dec 14, 2019 at 3:16am PST


Λευκό από 1 μεγάλο αυγό\nΘερμάνετε το φούρνο στους 350 ° F. Πλάκα και πλευρές παλτών 15 1/2 x 10 1/2 x 1-in. περιτυλιγμένο φύλλο ψησίματος (σκεύος ζελέ) με ψεκασμό μη αντιολισθητικό. Κάτω γραμμή με κερί χαρτί. χαρτί ψεκασμού.\nΈχετε έτοιμο ένα μεσαίο ή μεγάλο λεπτό κόσκινο ή ένα κόσκινο. Ανακατέψτε το αλεύρι, τη σκόνη ψησίματος και το αλάτι σε ένα μικρό μπολ μέχρι να συνδυαστούν.\nΓεμίστε τα αυγά, το ασπράδι, την κοκκοποιημένη ζάχαρη, τη βανίλια και τα μπαχαρικά σε ένα μεγάλο μπολ με μίξερ σε υψηλή ταχύτητα 8 έως 10 λεπτά μέχρι να χτυπήσετε και να τριπλασιάσετε τον όγκο. Διπλώστε στα καρότα. Κρατώντας φίλτρο ή κοσκινίζετε πάνω από το μπολ, ανακινείτε ή αλέθετε το μίγμα αλεύρων πάνω από το μείγμα αυγών. Με μια λαστιχένια σπάτουλα σταδιακά διπλώνετε σε αυγά μέχρι να μπερδευτούν. Διαδώστε στο προετοιμασμένο τηγάνι.\nΨήνετε 15 λεπτά ή μέχρι να βγει καθαρό το ξύλινο πιάτο που έχει τοποθετηθεί στο κέντρο. Ψύξτε το τηγάνι σε ένα συρτάρι για 5 λεπτά ή μέχρι να φτάσετε στο ταψί αρκετά για να το χειριστείτε.\nΕν τω μεταξύ βάλτε μια καθαρή πετσέτα κουζίνας (όχι terrycloth) στον πάγκο. Ζαχαροπλαστική σκόνης “ζάχαρη ομοιόμορφα πάνω από πετσέτα, καλύπτοντας περιοχή με το μέγεθος του κέικ. Αναστρέψτε το κέικ σε πετσέτα, αφαιρέστε την κατσαρόλα. αφαιρέστε προσεκτικά το χαρτί. Κέικ σκόνης με ζάχαρη ζαχαροπλαστών. Ξεκινώντας από ένα στενό τέλος, ανοίξτε το κέικ και την πετσέτα. Τοποθετήστε στο ράφι καλωδίων. κρυώσει εντελώς.\nΕν τω μεταξύ, κάντε το πάγωμα: Κτυπήστε το τυρί κρέμα και το βούτυρο σε ένα μεγάλο μπολ με μίξερ σε μέτρια ταχύτητα μέχρι να ανακατευτεί και να λεία. Σε χαμηλή ταχύτητα κτύπησε σε ζάχαρη ζαχαροπλαστών και βανίλια μέχρι αναμειγνύονται? αυξήστε την ταχύτητα στο μέσο και κτυπήστε 1 λεπτό. Αφαιρέστε 3 κουταλιές σούπας σε ένα φλιτζάνι καλύψτε και ψήνετε το υπόλοιπο πάγωμα για 30 λεπτά. Για καρότο διακόσμηση: Κουτάλι 1 κουταλιά τηγανίζουμε από το κύπελλο σε άλλο κύπελλο? πράσινο απόχρωση και ξύστε σε μια τσάντα κατάψυξης qt-size ziptop. Αποχρώστε το υπόλοιπο 2 κουταλιές της σούπας πορτοκαλί με τη χρήση κόκκινου και κίτρινου χρωματισμού τροφίμων.\nΓια να συγκεντρώσετε: Ξεκλειδώστε προσεκτικά το αρχείο καταγραφής. Διαδώστε ομοιόμορφα με 11/3 φλιτζάνια. Τραβήξτε από το ίδιο άκρο όπως πριν, χρησιμοποιώντας πετσέτα ως βοήθημα. Μεταφέρετε προσεκτικά σε μια πιατέλα. παλτό με το υπόλοιπο πάγωμα και πασπαλίζουμε με καρύδια. Ψυκτικό ψήνουμε 20 λεπτά πριν βγάλουμε τα καρότα πάνω στα παξιμάδια.\nΓια να διακοσμήσετε: Σύντομα ζεστά ψυχόμενους σάκους πάγου μεταξύ των χεριών. Αποσπάστε το άκρο από κάθε γωνιά της τσάντας και τα καρότα των σωλήνων και τις καρότο κορυφές τυχαία στο κέικ. Ψύξτε μέχρι να σερβίρετε.\nΜπορεί να γίνει μέχρι 2 ημέρες μπροστά. Ψύξτε χαλαρά.\nअकेले बच्चों को छोड़ना – अकेले बच्चों को घर छोड़ना कब\nאיך להכין שניצל חזיר עם כרוב אדום סלט קארוואי – שניצל חזיר הטוב ביותר עם כרוב אדום מתכון סלט קארוויי\nZALES Online šifre kupona na WomansDay.com – Nakit i Watch Popusti\nअसंबद्ध गृह जन्म – युगल बच्चों को दूर ले जाता है\nקוקוס, קוקוס, לבן, שוקולד, פרוסט\nלמה אתה צריך למחוק את כל היסטוריית החיפוש של Google – עכשיו


Καιρός σήμερα: ΕΜΥ Έκτακτο δελτίο για Σάββατο 14 Δεκεμβρίου - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΣάββατο, 14 Δεκεμβρίου 2019 06:07\nΑρχική » ΝΕΑ » Καιρός σήμερα: ΕΜΥ Έκτακτο δελτίο για Σάββατο 14 Δεκεμβρίου\n2 χρόνια πριν ΒΙΝΤΕΟ, ΕΛΛΑΔΑ, ΝΕΑ14 Δεκεμβρίου, 2019, ΔΕΛΤΙΟ, δελτίο καιρού, έκτακτο, ΕΜΥ, ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ, καιρός, Ο ΚΑΙΡΟΣ, ΠΡΟΓΝΩΣΗ, σήμερα\nΧειροτονία Διακόνου στα ΙεροσόλυμαΆγιος Ελευθέριος: Μεγάλη γιορτή της ορθοδοξίας αύριο 15 Δεκεμβρίου\nΚαιρός σήμερα: ΕΜΥ Έκτακτο δελτίο για Πέμπτη 2 Ιουνίου- Αναλήψεως του Κυρίου\nΚΑΙΡΟΣ ΣΗΜΕΡΑ: ο καιρός σήμερα Πέμπτη 2 Ιουνίου 2022 σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο καιρού της ΕΜΥ. Γενικά αίθριος καιρός. Πρόσκαιρες νεφώσεις θα αναπτυχθούν στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες και θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι στα ορεινά της Ηπείρου, της Μακεδονίας, της Θεσσαλίας και της δυτικής Στερεάς. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, στο Αιγαίο 6 με 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία στα ηπειρωτικά θα φτάσει τους 33 με 35 βαθμούς και στη νησιωτική χώρα τους 28 με 31 βαθμούς Κελσίου.


Χριστόφορος Παπαδόπουλος: Μικρά πράγματα, μεγάλες υποθέσεις | INDEPENDENTNEWS\nΚυριακή, 25 Ιουλίου, 2021 (00:33)\nHome / ΑΠΟΨΕΙΣ / Χριστόφορος Παπαδόπουλος: Μικρά πράγματα, μεγάλες υποθέσεις\nPosted on 12 Ιουνίου, 2020, 5:20 μμ\nΒλέπετε, έχουμε εκπαιδευτεί να οργανώνουμε τη ζωή μας με βάση τον εργάσιμο χρόνο: σπίτι, μετακίνηση στη δουλειά, νέα μετακίνηση για το σπίτι, ξεκούραση, οικιακή εργασία, παιδιά, «ελεύθερος χρόνος» στον οποίο περιλαμβάνεται ο κοινωνικός χρόνος των συναναστροφών και των δραστηριοτήτων, των πολιτικών συμπεριλαμβανομένων. Η περισσότερη δραστηριότητα διαδραματίζεται εκτός, η δουλειά και η μετακίνηση καταναλώνουν τον περισσότερο. Αν στο λογαριασμό βάλουμε τις υπερωρίες και την υπερεργασία χωρίς αμοιβή τα πράγματα γίνονται περισσότερο στενάχωρα. Δεν λέω, η τηλεεργασία και οι τηλεδιασκέψεις τρώνε χρόνο, δεν συγκρίνεται όμως με εκείνον που δαπανούν όσοι εργάζονται εκτός και είναι πολλοί και πολλές, πολύ περισσότερο εκτεθειμένοι και απειλούμενοι βεβαίως. Εν πάση περιπτώσει, να μιλήσουμε για τον ελεύθερο χρόνο του εγκλεισμού και ό,τι αποκομίσαμε στους χρόνους της ανίας. Τα στατιστικά του εγκλεισμού μιλάνε για λίγη ανάγνωση βιβλίων, πολύ διάβασμα ειδήσεων –από λαθρόβια σάιτ συνήθως– μεγάλη, πολύ μεγάλη έκθεση στο fb. Άπειρες ώρες αφιερωμένες στον αλληλοθαυμασμό των φίλων, τα likes δίνουν και παίρνουν, τους τσακωμούς με τους «αντιπάλους», όσους ο αλγόριθμος της Google επιτρέπει. Και σε ταινίες, σε σειρές, αστυνομικές κατά προτίμηση. Ο πολιτισμός του Netflix.\nΕξομολογούμαι: σε ώρες μεγάλης βαρεμάρας παρακολούθησα μια ταινία, του 2015 αν δεν με απατά η μνήμη μου, το “The big short”, το μεγάλο σορτάρισμα, που διαπραγματεύεται την προηγούμενη μεγάλη κρίση, του 2008, την κρίση των στεγαστικών δανείων και των δομημένων ομολόγων που βύθισε σε κρίση και ύφεση τις ΗΠΑ και την παγκόσμια οικονομία. Έχουν γυριστεί πολλά για εκείνη την περίοδο, τα περισσότερα με πολύ πιο λαμπερό cast. Όχι ότι υστερεί η περί ου ο λόγος ταινία από υποκριτικό ταλέντο, ακόμα και οι δεύτεροι και τρίτοι ρόλοι –ιδίως αυτοί– αξίζουν.\nΒλέπετε η Αμερική, οι ΗΠΑ για την ακρίβεια, διαθέτει μικρές σχολές υποδειγματικής υποκριτικής διδασκαλίας, που οι απόφοιτοί τους διαπρέπουν όχι μόνο στο Hollywood αλλά και στις off Broadway σκηνές, και ακόμα και οι άσημοι ή οι ρολίστες αξίζουν.\nΤο προτέρημα της ταινίας είναι η ματιά της στους καθημερινούς ανθρώπους πριν και μετά την κρίση. Οι πρωταγωνιστές, ιδιοκτήτες μιας μικρής εταιρείας διαχείρισης κεφαλαίων, ποντάρουν ανάποδα στις πεποιθήσεις ευδαιμονίας της εποχής, στοιχηματίζουν στην καταστροφή της στεγαστικής πίστης. Η πρόβλεψη προέρχεται από μια μαθηματική διάνοια, επαληθεύεται όμως από την αυτοψία σε νοικοκυριά με απλήρωτες δόσεις δανείων, σε ανθρώπους με υπερβολική έκθεση σε πολλαπλά δάνεια και κάρτες, με μεσολαβητές και προξενητές τράπεζες και ντίλερς. Την επιτήδευση ενός εικονικού κόσμου χλιδής.\nΟι χρηματομεσίτες πρωταγωνιστές συνειδητοποιούν ότι η επένδυσή τους σημαίνει κέρδη για τους ίδιους και καταστροφή για τους πολλούς απλούς ανθρώπους. Η άλλη καινοτομία της ταινίας είναι ότι οι καθ’ ύλην αρμόδιοι γνωρίζουν. Τράπεζες, εταιρίες αξιολόγησης κινδύνων, funds, αρχισυντάκτες οικονομικών εφημερίδων έχουν πάρει το μήνυμα της κατάρρευσης και σιωπούν. Η συνωμοσία της σιωπής δεν είναι τόσο για να διασωθούν κεφάλαια δια της διαφυγής –και αυτό υπάρχει– όσο η διασύνδεση και η ομερτά των ανθρώπων του χρήματος. Ο καπιταλισμός είναι σχέση. Ο επίλογος είναι γνωστός, η Lehman Brothers καταρρέει, τράπεζες και μεγάλες επιχειρήσεις αιμορραγούν και διασώζονται από τον κρατικό προϋπολογισμό, από τις συνεισφορές δηλαδή των απλών ανθρώπων…\nΘα μου πείτε, τι σχέση έχει η χρηματοοικονομική κρίση του 2008 με τη σημερινή κρίση της πανδημίας;\nΤο νέο, το πρωτόγνωρο της πανδημίας, τουλάχιστον για τις δυτικές κοινωνίες τις τελευταίες δεκαετίες, είναι ο θάνατος. Ο κατά συρροή θάνατος που δεν γνωρίζει σύνορα και εξαπλώνεται ταχύτατα, με την ταχύτητα που προσιδιάζει σε μια παγκοσμιοποιημένη οικονομία, σε πυκνές κοινωνίες, σε μεγάλες πόλεις. Άλλες κοινωνίες είναι περισσότερο εξοικειωμένες με τον θάνατο, «εκπαιδευτήκαν» από πολέμους, αρρώστιες, διατροφικές ελλείψεις, από ξηρασίες και τη βάναυση προσβολή του περιβάλλοντος.\nΟ πόλεμος είναι η μήτρα του θανάτου, η τέχνη τον απεικόνισε, ο κινηματογράφος τον αναπαράστησε σε μεγάλες δημιουργίες, θυμηθείτε τις «Σταυροί στο μέτωπο» του Κιούμπρικ, την «Αποκάλυψη τώρα» του Κόπολα, το «Πλατούν» του Στόουν, τη «Δουνκέρκη» του Νόλαν. Ο δυτικός κόσμος εξόρκισε τον πόλεμο μετά τον 2ο Παγκόσμιο, αλλά εκείνος επανήλθε. Στη νέα χιλιετία ο φόβος του πολέμου παντρεύεται με τον ξεριζωμό, την προσφυγική κρίση, που συνοδεύεται με την άνοδο του ρατσισμού και την αναβίωση του ναζισμού. Η τέχνη και εδώ είναι παρούσα -για να μην πάμε μακριά να μνημονεύσουμε τον Παύλο Φύσσα, όπως και τις παραδειγματικές δημιουργίες της Κάτιας Γέρου και του Κυριάκου Κατζουράκη -και δεν είναι μόνοι, αντίθετα είναι πολλοί οι καλλιτέχνες που αναδεικνύουν τις οδύνες, τους ανθρώπους που υποφέρουν, τους κατατρεγμένους.\nΗ κοινωνική καταστροφή έρχεται από παλιά, κατ’ επανάληψη. Νέα είναι η αναστολή του καπιταλισμού, οι κλειστές βιομηχανίες, τα νεκρά καταστήματα, οι μετακινήσεις, από ξηράς και αέρα, που δεν γίνονται. Οι αλυσίδες της αξίας που διακόπτονται. Οι επιπτώσεις της πανδημίας στο πεδίο της πολιτικής οικονομίας είναι κρίση τόσο της προσφοράς, όσο και της ζήτησης και σε κάθε περίπτωση κρίση της εργασίας και εκτόξευση της ανεργίας.\nΝέα είναι τα εργαλεία αντιμετώπισης της κρίσης. Τα δημόσια οικονομικά αναλαμβάνουν το βάρος, οι κυβερνήσεις χορηγούν «χρήμα από το ελικόπτερο» προκειμένου να επανεκκινήσει ο καπιταλισμός. Η επανεκκίνηση δεν σημαίνει ότι όλοι θα επανέλθουν στην προ κρίσης κατάσταση, ιδιαίτερα ο κόσμος της εργασίας.\nΠαλιά συνταγή είναι η προστασία της χρηματοοικονομικής σφαίρας, τα κεφάλαια που πολλαπλασιάζονται σε τοποθετήσεις μακριά από την πραγματική οικονομία, το κρατικό χρέος είναι ο καλύτερος πελάτης για την κυκλοφορία και την αναπαραγωγή της. Ο κηφήνας της οικονομίας, ο βρόγχος. Σήμερα, σε αντιδιαστολή με το χθες –της διαπραγμάτευσης του 2015 με την απειλή του Grexit– ακόμα και αστοί οικονομολόγοι, όπως ο Ντράγκι, προτείνουν τη διαγραφή του χρέους, του κρατικού και του ιδιωτικού, προκειμένου να ξεκινήσει ένας νέος κύκλος καπιταλιστικής συσσώρευσης.\nΝέες ευκαιρίες: ψηφιακός καπιταλισμός\nΜε ευκαιρία την πανδημία, επιταχύνεται η διαδικασία του μετασχηματισμού του καπιταλισμού, ένας νέος ψηφιακός καπιταλισμός ξημερώνει. Νέοι κρατικοί ανταγωνισμοί αναδύονται με έπαθλο την ψηφιακή υπεροχή, πόλεμος διεξάγεται μεταξύ των μεγάλων επιχειρήσεων της τεχνολογίας με υποβολείς τις κυβερνήσεις. Νέες ανισότητες επιβάλλονται με εργαλεία την ψηφιοποίηση της οικονομίας, τη ρομποτική, την τεχνητή νοημοσύνη και τις πλατφόρμες ηλεκτρονικού εμπορίου.\nΟι μεγάλες, πολύ μεγάλες, εταιρείες υψηλής τεχνολογίας προωθούν συστηματικά και εκτεταμένα τη σύμπραξή τους με το κράτος και τις δημόσιες υπηρεσίες, τα γνωστά ΣΔΙΤ. Διαφημίζουν με κάθε τρόπο την κυβερνητική στήριξη στην εφαρμογή συστημάτων αναγνώρισης προσώπου. Υποστηρίζουν ότι «η παρακολούθηση» είναι από τους καλύτερους πελάτες της τεχνητής νοημοσύνης και ότι η μαζική παρακολούθηση είναι μια ασυναγώνιστη εφαρμογή. Ο φόβος της πανδημίας ή του εγκλήματος είναι ο καλύτερος πρεσβευτής τους.\nΗ βιομηχανία του θεάματος έχει προετοιμάσει το έδαφος. Σε αστυνομικές σειρές του τύπου Crime Investigation o «ύποπτος» παρακολουθείται και ο «κακός» συλλαμβάνεται, συνήθως από ένα πλέγμα που περιλαμβάνει κάμερες παντού, διασταύρωση των συναλλαγών των πιστωτικών καρτών, το γεωγραφικό στίγμα κινητών τηλεφώνων, του καταλόγου των κλήσεων συμπεριλαμβανομένου, κά. Ο όρος «ιδιωτική σφαίρα» εξαφανίζεται από τον δημόσιο λόγο.\nΣε κάθε περίπτωση, οι τεχνολογικές καινοτομίες έθιγαν και θίγουν πάνω από όλα τον καταστατικό αντίπαλο του κεφαλαίου, την εργασία. Και τη θίγουν μάλιστα ως προς τις μορφές οργάνωσής της, ως προς τους όρους και τις συνθήκες της, ως προς την υποκατάστασή της με τη νέα τεχνολογία, ως προς την αμοιβή της. Η απειλή της ανεργίας, της ψηφιακής ανεργίας συμπεριλαμβανομένης, είναι ένας επί πλέον φόβος για να εμπεδωθεί η πειθαρχία.\nΟι αντιστάσεις, η κοινωνική διαμαρτυρία\nΗ τεχνολογία μας δίνει μεν δραστικά εργαλεία, που θα μπορούσαν να κάνουν τη ζωή μας καλύτερη, αλλά δεν είναι όλες οι λύσεις τεχνολογικές, ιδιαίτερα εκείνες που επιβάλλονται πάνω και σε βάρος των αξιών που νοηματοδοτούν τη ζωή και τον θάνατο των ανθρώπων.\nΤα παραπάνω όμως δημιουργούν και τον αντίλογο, τις πολύμορφες και ισχυρές αντιστάσεις που αναπτύσσονται παντού, τις αντιστάσεις που έχουν διαπαιδαγωγήσει και διαπαιδαγωγούν όλους μας.\nΟι διαμαρτυρίες σε εθνικό επίπεδο, μετά τον θάνατο του 46χρονου George Floyd από λευκό αστυνομικό, έφεραν ξανά στην επιφάνεια το ζήτημα της οικονομικής ανισότητας που χαρακτηρίζει την αμερικανική κοινωνία –ανισότητες, διακρίσεις και ανεργία που έχουν παροξυνθεί εξαιτίας της πανδημίας.\nΗ κοινωνία των ΗΠΑ διαμαρτύρεται μαζικά στους δρόμους υπό την καταστολή της αστυνομίας και της πολιτοφυλακής, ο στρατός αρνείται. Οι άνθρωποι της τέχνης συμμετέχουν στη διαμαρτυρία, το ίδιο συμβαίνει και στο NBA, οι παίκτες συμμετέχουν -ιδιαίτερα οι παίκτες που προέρχονται από το κολεγιακό πρωτάθλημα «ζωγραφίζουν» στο παρκέ, τα πάνε όμως εξαιρετικά και στον δημόσιο λόγο.\nΔιαβάστε τις αναρτήσεις του «βασιλιά» Lebron James και τις δηλώσεις του για τη δολοφονία του George Floyd.\nΣε έναν παγκοσμιοποιημένο κόσμο, σε έναν κόσμο ψηφιακά διασυνδεδεμένο, ό,τι συμβαίνει στη μία πλευρά του ημισφαιρίου γίνεται γνωστό ακαριαία και στην άλλη. Η πληροφορία ενεργοποιεί και αισθήματα, την αίσθηση του δικαίου και της αδικίας και με αυτή την έννοια την κίνηση της κοινωνίας. Την αλληλεγγύη στους διαμαρτυρόμενους των ΗΠΑ, που εκδηλώνεται σε όλο τον κόσμο ταυτόχρονα. Και τις αντιστάσεις. Τις αντιστάσεις που διεκδικούν καθολική δικαιοσύνη.\n* Ο Χριστόφορος Παπαδόπουλος είναι πρώην βουλευτής και μέλος της Κεντρικής Επιτροπής του ΣΥΡΙΖΑ


Ιστορική αποστολή της Κίνας στα βαθύτερα νερά του πλανήτη με το «Fendhouze» (βίντεο) | Pontos News\n20 Νοέμβριος 2020, 23:34 - Τελευταία Ενημέρωση: 20 Νοέμβριος 2020, 23:54\nΣτα βαθύτερα νερά του πλανήτη, την Τάφρο των Μαριανών, βούτηξε η Κίνα, γράφοντας για ακόμα μία φορά ιστορία στον τομέα της επιστήμης και των εξερευνήσεων. Το επίτευγμα υλοποιήθηκε με το νέο επανδρωμένο υποβρύχιο όχημα «Fendhouzhe» ή «Striver» που σημαίνει «μαχητής».\nΤο υποβρύχιο όχημα κατέβηκε σε βάθος μεγαλύτερο των 10.000 μέτρων στην Τάφρο, που βρίσκεται στον δυτικό Ειρηνικό.\nΟι τρεις ερευνητές που βρίσκονται στο «Fendhouzhe», σύμφωνα με το κινεζικό κρατικό τηλεοπτικό δίκτυο CCTV, θα ανήκουν πλέον στην ομάδα των ελάχιστων ανθρώπων που έχουν επισκεφθεί το βυθό της Τάφρου των Μαριανών. Οι πρώτοι εξερευνητές έφθασαν εκεί το 1960, σε μια μικρής διάρκειας εξερεύνηση. Έκτοτε δεν έγιναν άλλες αποστολές, έως το 2012 και την κατάδυση του Αμερικανού σκηνοθέτη Τζέιμς Κάμερον.\nΤο «Fendouzhe», το οποίο έχει κάνει πολλές καταδύσεις τις τελευταίες ημέρες, σημείωσε νωρίτερα αυτόν τον μήνα ένα εθνικό ρεκόρ 10.909 μέτρων για την βαθύτερη κατάδυση επανδρωμένου βαθυσκάφους, καθώς «προσγειώθηκε» στο βαθύτερο σημείο της τάφρου, το Challenger Deep.\nΤο παγκόσμιο ρεκόρ των 10.927 μέτρων το έχει σημειώσει ένα Αμερικανός εξερευνητής, το 2019. Με την αποστολή της 10ης Νοεμβρίου προβλήθηκε το πρώτο βίντεο σε απευθείας μετάδοση παγκοσμίως του Challenger Deep.\nΤο «Fendhouze», το τρίτο κινεζικό επανδρωμένο υποβρύχιο σκάφος στους βυθούς της Κίνας, παρατηρεί «τα πολυάριθμα είδη και την κατανομή των ζωντανών οργανισμών στα θαλάσσια βάθη», δήλωσαν οι επιστήμονες που επιβαίνουν σε αυτό, στο CCTV. Οι Κινέζοι ερευνητές θα περισυλλέξουν δείγματα για τις έρευνές τους, σύμφωνα με το CCTV. Προηγούμενες μελέτες έχουν βρει την ύπαρξη κοινοτήτων μονοκυτταρικών οργανισμών που επιβιώνουν από τα οργανικά υπολείμματα που έχουν εγκατασταθεί στο βάθος των ωκεανών, όμως πολύ λίγους μεγάλους ζωικούς οργανισμούς.\nΚινα, Υποβρυχιο, Εξερεύνηση, Θαλασσα\nΗΠΑ-Κίνα: Αισιόδοξα τα κινεζικά κρατικά ΜΜΕ για το ενδεχόμενο αποκατάστασης των διμερών σχέσεων\n«Το Πεκίνο πρέπει να εργαστεί για να επικοινωνήσει με την ομάδα Μπάιντεν».\n9 Νοέμβριος 2020, 23:31


ΣΦΟΝΔΥΛΟΣ: Ξενοκράτες και υποκρισία στην Ελλάδα\nΠοιοι είναι αυτοί οι ξένοι που αποτελούν την ηγεσία του ελληνικού λαού; Γιατί αντί να κυβερνήσουν αυτό το λαό, τον προδίδουν; Η έννοια του ξενοκράτη είναι ευρύτερη από τη συνηθισμένη. Θα κατανοήσουμε ποιοί είναι οι ξένοι που αποτελούν την ηγεσία του ελληνικού λαοί από την εμπειρία μας, από τα παραδείγματα που έχουμε από την ιστορία μας και από τη ζωή μας. Επί τουρκοκρατίας μόνο οι Τούρκοι ήταν ξένοι προς τους Έλληνες; Δεν ήταν ξένοι και οι τουρκέψαντες και μάλιστα πιο εχθρικοί; Επί φραγκοκρατίας μόνον οι Φράγκοι ήταν ξένοι προς τους Έλληνες; Δεν ήταν ξένοι κι οι φραγκέψαντες; Αυτή είναι η ηγεσία του ελληνικού λαού που πάσχει αιωνίως και θεραπεία δεν υπάρχει γι΄ αυτήν.\nΒγάλε μόνος σου τα συμπεράσματα, ευγενικέ αναγνώστη, για το πως θα μπορούσαμε να καλλιεργήσουμε την αυτοκατανόηση ως Έλληνες και ως ελεύθεροι άνθρωποι. Εκείνος που βάζει το νου του να σκεφθεί θα αντιληφθεί γιατί δεν έχουμε ελληνική επιστήμη, γιατί το υπουργείο παιδείας διευθύνουν άτομα άσχετα με την Παιδεία, γιατί στα πανεπιστήμια διδάσκουν καθηγητές που σπούδασαν στην Ευρώπη, και γιατί στην Εκκλησία οι επίσκοποι δεν επιλέγονται από τους Πατέρες που με την άσκησή τους απέκτησαν αγιότητα, αλλά από εκείνους που διαθέτουν πτυχία θεολογικών σχολών!\nΑν δε βασανίσουμε το μυαλό μας δεν θα καταλάβουμε τί συμβαίνει μέσα στη σκόπιμη σύγχυση και στο σκοτάδι που επικρατεί στους δύσκολους καιρούς που ζούμε. Κανένας αληθινά σκεπτόμενος άνθρωπος δεν πιστεύει ότι η κατάσταση ανελευθερίας των λαών οφείλεται σε τεχνικούς λόγους. Για τεχνικούς λόγους ο μισός πλούτος της γης ανήκει σε ένα μόνον άνθρωπο; Το πρόβλημα, ευγενικέ αναγνώστη, είναι ηθικό!\nΓια να έχεις δική σου γνώμη πρέπει να αναζητάς τις αρχικές αιτίες. Διότι πάνω στις αρχικές αιτίες στηρίζονται η αλήθεια και τα ψέμματα και μπορούμε να διακρίνουμε έτσι την αλήθεια από τα ψέμματα. Δίχως τη γνώση των αρχικών αιτιών ούτε την αλήθεια μπορούμε να διακρίνουμε ούτε τα ψέμματα.\nΚαι πρώτα από όλα πρέπει να αγαπούμε την αλήθεια για να τη γνωρίσουμε. Γιατί αν είμαστε υποκριτές, θα περπατούμε αιώνια μέσα στο σκοτάδι. Σαν τους Φαρισαίους που αντί να αισθάνονται δέος για τα θαύματα, θύμωναν γιατί ο Ιησούς παραβίαζε την αργία του Σαββάτου. "Τω καιρώ εκείνω" λέει το Ευαγγέλιο του Λουκά, "εξελθόντος του Ιησού εκ του πλοίου, επιγνόντες αυτόν οι της γης Γεννησαρέτ, περιέδραμον όλην την περίχωρον εκείνην και ήρξαντο επί τοις κραβάττοις τους κακούς έχοντας περιφέρειν, όπου ήκουον ότι εκεί εστί."\nΌπου κι αν βρισκόταν ο Ιησούς σε χωριά, σε πόλεις, σε αγρούς, στις αγορές έφερναν τους ασθενείς που θεραπεύονταν ακόμα και με το άγγιγμα του ιματίου του Ιησού. Οι Φαρισαίοι που έβλεπαν τα θαύματα σώπαιναν. Πειράχτηκαν όταν είδαν τους μαθητές του Ιησού που έτρωγαν χωρίς να πλύνουν τα χέρια τους, όπως επέβαλε η παράδοσή τους.\n"Γιατί οι μαθητές σου δεν ακολουθούν την παράδοση;" ρώτησαν.\n"Ο δε αποκριθείς είπεν αυτοίς, ότι καλώς προεφήτευσεν Ησαϊας περί υμών των υποκριτών, ως γέγραπται. "Ούτος ο λαός τοις χείλεσί με τιμά, η δέ καρδία αυτών πόρρω απέχει απ΄ εμού. μάτην δε σέβονται με, διδάσκοντες διδασκαλίας, εντάλματα ανθρώπων." Αφέντες γαρ την εντολήν του Θεού κρατείτε την παράδοσιν των ανθρώπων."\n(Εκείνος τους απάντησε: "Πολύ σωστά προφήτεψε για σας τους υποκριτές ο Ησαϊας που γράφει: "Αυτός ο λαός με τα χείλη με τιμάει. η καρδιά τους όμως βρίσκεται πολύ μακριά μου. Δεν ωφελεί που με λατρεύουν, αφού διδάσκουν εντολές που επινόησαν άνθρωποι." Εγκαταλείπετε την εντολή του Θεού και τηρείτε ανθρώπινες παραδόσεις.)\nΞένοι είναι για τους Έλληνες αυτοί που ταυτίζουν τον άνθρωπο με το σώμα, που θεωρούν τον άνθρωπο μηχανή, και που δεν δέχονται ότι υπάρχει ότι δεν μετράται και δεν αποδεικνύεται στο επιστημονικό πείραμα. Ξένοι είναι αυτοί που υποτιμούν τον ελληνικό λαό γιατί πιστεύει ότι ο άνθρωπος δεν είναι άνθρωπος αν δεν έχει οίκτο και ευσπλαχνία κι αν δεν τηρεί την εντολήν του Θεού και ακολουθεί τα εντάλματα ανθρώπων.\nΟι ξένοι είτε γιατί είναι αλλογενείς, είτε γιατί αποξενώθηκαν από τους Έλληνες, επιδιώκουν να κατακτήσουν την εξουσία για να ξεχωρίσουν από τον κόσμο. Από τα αρχαία χρόνια ο άνθρωπος που δεν αναγεννήθηκε πνευματικά διώκει το πνεύμα. Οι ορθόδοξοι χριστιανοί έχομε την ελπίδα μας στο Θεό.\n15+1 τρόποι να βελτιώσετε την γλώσσα του σώματός σ...


War for the Planet of the Apes Review (Χωρίς Spoilers) – Geek Cultura\nWar for the Planet of the Apes Review (Χωρίς Spoilers)\nΈχουμε παρακολουθήσει το War for the Planet of the Apes, το τρίτο μέρος της επικής τριλογίας με τον Πλανήτη των Πιθήκων, και θα σας μεταφέρουμε τα όσα έχουμε δει. Στο παρακάτω άρθρο δεν θα βρείτε spoilers για την ταινία, παρά μόνο γενικά σχόλια για αυτή. Αξίζει τελικά να την δείτε ή όχι; Όλες οι απαντήσεις στο Geek Cultura.\n“Πραγματικό ΕΠΟΣ! – Αριστούργημα”\nΚαταρχάς θα ξεκινήσω το κείμενο μου με τον πρωταγωνιστή, τον Άντι Σέρκις. Ο άνθρωπος πρέπει να κερδίσει ένα Όσκαρ για την σπουδαία ερμηνεία του ως Σίζαρ! Για ακόμα μία φορά έδωσε ρέστα, και ενσάρκωσε τον αγαπημένο ηγέτη των πιθήκων με εξαιρετικό τρόπο.\nΠροχωράμε όμως στο “ζουμί”, που είναι φυσικά η όλη ταινία. Καταρχάς πριν πάω στον κινηματογράφο για να την παρακολουθήσω, δεν ήμουν σίγουρος για το τι θα έβλεπα. Οι προσδοκίες μου δεν ήταν και οι πιο υψηλές, αφού πολλές φορές είδαμε στην τρίτη ταινία κάποιας καλής τριλογίας να χάνεται η μπάλα και το αποτέλεσμα να είναι κάπως νερόβραστο. Κάτι το οποίο φυσικά δεν συμβαίνει με το War for the Planet of the Apes, αφού θα την χαρακτήριζα ίσως την καλύτερη από την τριλογία!\nΚαι οι δύο πρώτες ταινίες είναι από τις αγαπημένες μου των τελευταίων χρόνων. Είναι από τις ταινίες που πιστεύω θα θεωρούνται σε λίγα χρόνια ως κλασικές, τις οποίες αξίζει όλοι οι λάτρεις του κινηματογράφου να τις έχουν στην συλλογή τους. Και αυτή η σπουδαία τριλογία, κλείνει θεωρώ με τον καλύτερο τρόπο, αφού το War for the Planet of the Apes είναι ένα πραγματικό ΕΠΟΣ!\nΗ ταινία διαδραματίζεται μερικά χρόνια μετά το Dawn for the Planet of the Apes, και ενώ ο πόλεμος για επιβίωση συνεχίζεται. Οι σκηνές δράσης ήταν για ακόμα μία φορά εξαιρετικές, ενώ τα εφέ ήταν επίσης ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΑ. Ουσιαστικά τίποτα δεν μπορεί να θεωρηθεί ως μέτριο, αφού όλη η ταινία ήταν και καλογυρισμένη και καλογραμμένη, με απίθανες ερμηνείες. Σε αρκετά σημεία μάλιστα ήταν συγκινητική, ενώ τα κρυφά και φανερά μηνύματα ήταν πάρα πολλά.\nΠολύ καλή ήταν φυσικά και η ερμηνεία του Γούντι Χάρελσον, ο οποίος υποδύθηκε τον ανταγωνιστή στην ταινία. Από την πρώτη στιγμή που ξεκίνησε το War, σε βάζει στο νόημα, για το τι θα ακολουθήσει. Παράλληλα, είναι μία ταινία που μπορεί να σταθεί μόνη της, εάν δεν έχετε δει τις προηγούμενες δύο. Ωστόσο θα είναι πολύ καλύτερο για εσάς να παρακολουθήσετε τα πρώτα δύο μέρη της τριλογίας, προτού μεταβείτε στον κινηματογράφο για το επικό τρίτο μέρος.\nΜέχρι στιγμής, θεωρώ πως το War for the Planet of the Apes είναι η κορυφαία ταινία που έχω παρακολουθήσει μέσα στο 2017. Και φυσικά την συστήνω σε όλους. Ειδικά αν είστε λάτρης της σειράς, είτε των κλασικών ταινιών, είτε των τελευταίων δύο της νέας τριλογίας, τότε θα λατρέψετε το War. Για όσους έχουν παρακολουθήσει την ταινία, περιμένουμε τα δικά σας σχόλια!\nJuly 13, 2017 July 16, 2017 Andreas Christofiplanet of the apes\nPrevious Previous post: Το πρώτο τρέιλερ του The Tick μόλις έφθασε!\nNext Next post: Cartoon τηλεοπτικές σειρές μόνο για ενήλικες!


GameHorizon επίσημος χορηγός του Instinct | GameHorizon\nGameHorizon επίσημος χορηγός του Instinct\neSports 8 February 2016\nΤο GameHorizon.gr είναι σε ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την συνεργασία με τον esports οργανισμό Instinct-esports.eu . Σαν χορηγός επικοινωνίας πλέον, το GameHorizon θα ενημερώνει πρώτη για όλες τις κινήσεις του οργανισμού.\nΤο Instinct-esports, θα περιέχει ομάδες στα εξής παιχνίδια: League of Legends, CS:GO και Hearthstone. Στα σκαριά είναι και η ίδρυση των ομάδων στα παρακάτω: World of Warcraft arena, Heroes of the Storm και Overwatch.\nΕκτός αυτού, είναι ανοιχτοί σε καινούργιες προτάσεις για την δημιουργία νέων ομάδων με σκοπό να ανεβάσουν την συμμετοχή τους στην competitive σκηνή.\nΗ ομάδα μας στο League of Legends ενώνει τις δυνάμεις τους μαζί με το Ιnstinct-esports για την καλύτερη απόδοση και την μέγιστη ποιότητα. Πλέον μπορείτε να ενημερωθείτε από το gamehorizon.gr για τις κινήσεις τους.


Συμπαράταξη Βοιωτών για το Περιβάλλον: Αργούν να δικάσουν τα οικολογικά εγκλήματα\nΑργούν να δικάσουν τα οικολογικά εγκλήματα\nΤΕΡΑΣΤΙΕΣ ΑΝΑΒΟΛΕΣ ΣΤΙΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΩΠΟ\nΠόσο πολύ νοιάζονται για το περιβάλλον και την δημόσια υγεία η Δικαιοσύνη και το πολιτικό προσωπικό της χώρας; Κατ' αρχάς δίνει τεράστιες αναβολές στην εκδίκαση της δίκης των νόμιμων εκπροσώπων 15 βιομηχανιών επεξεργασίας μετάλλου του νομού Βοιωτίας που κατηγορούνται ότι με τις πράξεις τους προκάλεσαν «υποβάθμιση του περιβάλλοντος κατ' εξακολούθηση από την οποίαν δημιουργήθηκε κίνδυνος βαριάς σωματικής βλάβης και θανάτου».\nΕπιπροσθέτως, υπάρχει υπερβολική καθυστέρηση στη δημοσίευση και υλοποίηση αποφάσεων που έχουν πάρει ανώτατα δικαστήρια όπως το ΣτΕ αλλά και η νομαρχία Βοιωτίας και οι οποίες αφορούν την αναστολή λειτουργίας μεγάλων βιομηχανιών. Ολα ξεκίνησαν το φθινόπωρο του 2007, όταν στον υδροφόρο ορίζοντα των Οινοφύτων βρέθηκε εξασθενές χρώμιο. Ηταν η πρώτη φορά που έγιναν μετρήσεις για την καρκινογόνο ουσία, παρά τις συνεχείς καταγγελίες των κατοίκων για ύπαρξη βαρέων μετάλλων στο νερό.\nΗ δημοσιότητα του θέματος ανάγκασε την Ειδική Υπηρεσία Επιθεωρητών Περιβάλλοντος να ξύσει την επιφάνεια ενός εκ των μεγαλύτερων οικολογικών εγκλημάτων της σύγχρονης ιστορίας του τόπου μας. Αμέσως εντόπισαν πλήθος περιβαλλοντικών παραβάσεων από βιομηχανίες μετάλλου της περιοχής, με πιο σημαντικές την ανεξέλεγκτη διάθεση υγρών αποβλήτων και τις άμεσες και έμμεσες απορρίψεις χρωμίου στο περιβάλλον.\nΗ επεξεργασία μετάλλου αποτελεί ίσως την πιο κερδοφόρα βιομηχανική δραστηριότητα στη χώρα, ωστόσο μικρές και μεγάλες βιομηχανίες δεν διέθεταν τις απαραίτητες άδειες, ούτε μονάδες επεξεργασίας των αποβλήτων τους. Στη συνέχεια, τα αποτελέσματα των ελέγχων πήραν τον... μακρύ δρόμο της Δικαιοσύνης.\nΗ δίκη επρόκειτο να ξεκινήσει τον Ιούνιο του 2009, ωστόσο οι αρμόδιοι έδωσαν 16μηνη αναβολή για τον Οκτώβριο του 2010! Διάστημα που φαίνεται ότι δεν ήταν αρκετό για να ετοιμάσουν οι βιομήχανοι την υπεράσπισή τους. Ετσι το δικαστήριο αποφάσισε να δώσει και νέα ετήσια αναβολή για τις 27 του περασμένου Οκτωβρίου. Τελικά η εκδίκαση αναβλήθηκε για τον Μάιο του 2012, αυτή τη φορά λόγω της αποχής δικηγόρων και δικαστών.\nΑνάμεσα στους κατηγορούμενους βρίσκεται η Ελληνική Αεροπορική Βιομηχανία (ΕΑΒ). Το Γενάρη του 2010 η νομαρχία Βοιωτίας αποφάσισε να κλείσει προσωρινά το τμήμα συντήρησης και επισκευής αεροσκαφών, καθώς δεν διέθετε τις απαιτούμενες άδειες.\nΑπό την πλευρά της, η ΕΑΒ απευθύνθηκε στο ΣτΕ. Ζήτησε την ακύρωση της εν λόγω πράξης, ώστε να συνεχίσει τη λειτουργία της μέχρι να βγει οριστική απάντηση επί του αιτήματός της. Το ανώτατο δικαστήριο επέτρεψε τη συνέχιση των δραστηριοτήτων του τμήματος μέχρι τον Νοέμβριο του 2010.\nΑμέσως η ΕΑΒ επανήλθε με νέα αίτηση αναστολής προς το ΣτΕ, η οποία συζητήθηκε τον περασμένο Φεβρουάριο.\nΗ απόφαση αγνοείται ακόμα.......\nΑυτό όμως σημαίνει ότι ο νομάρχης έπρεπε να είχε εφαρμόσει εδώ και ένα χρόνο την απόφασή του για προσωρινό σφράγισμα του τμήματος συντήρησης της εταιρείας.\nΕν τω μεταξύ, η προστασία του περιβάλλοντος συνεχίζεται απρόσκοπτα...\nΤου: ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΜΠΟΥΓΑΝΗ enet.gr\nΑναρτήθηκε από Συμπαράταξη Bοιωτών για το Περιβάλλον στις 9:04 μ.μ.\nΕτικέτες Ασωπός, εξασθενές χρώμιο, E.A.B\nΒοιωτία: Συλλήψεις για παράβαση του νόμου περί προ...\nΠως οι πολυεθνικές απαξιώνουν το νερό της βρύσης\nΑπόφαση δικαστηρίου για τη ρύπανση στη Μήλο\nΑνθυγιεινή ακόµη και η... αγκαλιά στον Ασωπό\nΗΡΘΑΝ ΝΤΥΜΕΝΟΙ ΦΙΛΟΙ\nΧορηγοί οι καταστροφείς του περιβάλλοντος στο Λιδω...\nΣΤΟ ΣτΕ Η ΣΩΤΗΡΙΑ ΤΟΥ ΕΛΙΚΩΝΑ


SunVPN Κουπόνια και Προσφορές, Δεκέμβριος 2021\nΔεν υπάρχουν αυτή τη στιγμή ενεργά κουπόνια για την SunVPN. Δείτε εναλλακτικά ενεργά κουπόνια.\nΕμφάνιση κωδικού Gr 187373 χρήστες χρησιμοποίησαν αυτό το κουπόνι\nΠώς χρησιμοποιώ ή ενεργοποιώ τους κωδικούς των κουπονιών για το SunVPN;\nΣτη συνέχεια, κάντε κλικ στο “Show Code” (Εμφάνιση κωδικού) και ακολουθήστε τις οδηγίες για να αγοράσετε τη συνδρομή σας στο SunVPN — ο κωδικός θα εφαρμοστεί αυτόματα στο ταμείο.\nΜπορώ να χρησιμοποιήσω κουπόνια για μια ήδη υπάρχουσα συνδρομή στο SunVPN;\nΓενικά, όχι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κουπόνια για το SunVPN όταν κάνετε την εγγραφή σας για πρώτη φορά. Ωστόσο, μπορείτε να επιλέξετε την πιο μακροχρόνια συνδρομή και να επωφεληθείτε από την έκπτωση που υπάρχει στα μακροχρόνια πακέτα για να εξοικονομήσετε χρήματα με αυτόν τον τρόπο.\nΜπορώ να χρησιμοποιήσω περισσότερα από ένα κουπόνια του SunVPN για να εξοικονομήσω περισσότερα χρήματα στη συνδρομή του VPN μου;\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, μόνο ένας κωδικός προώθησης επιτρέπεται στο ταμείο. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα από αυτά τα κουπόνια για να πάρετε μια πολύ χαμηλότερη τιμή για το SunVPN. Για να εξοικονομήσετε περισσότερα χρήματα στη συνδρομή σας στο VPN, μπορείτε να επιλέξετε ένα μακροχρόνιο πακέτο. Αυτά τα πακέτα συνήθως επωφελούνται από τις πιο υψηλές εκπτώσεις.\nΠόσο συχνά κάνει το SunVPN νέες προσφορές και εκπτώσεις;\nΤο SunVPN κάνει νέες προσφορές και εκπτώσεις σε διάφορες χρονικές περιόδους σε όλη τη διάρκεια του χρόνου, ειδικά γύρω από τις περιόδους των εορτών και τις ειδικές περιόδους εκπτώσεων, όπως η Black Friday και η Cyber Monday. Μπορείτε να προσθέσετε τη σελίδα κουπονιών του SunVPN για να ελέγχετε συχνά για νέες εκπτώσεις ή για να βρείτε πιο ενεργές προσφορές VPN σ’ αυτήν τη σελίδα.


Πώς μπορώ να βρω τον άγγελο φύλακα μου;\nΗ γνωριμία με τον άγγελο φύλακα σας είναι επίσης να γνωρίσετε τον εαυτό σας, επειδή ο άγγελος σας είναι κάποιος που παίζει ρόλο σε πολλές διαφορετικές πτυχές της ζωής σας, αν και μπορεί να είναι αρκετά μυστικοπαθείς. Σας γεμίζει με διάφορες ενέργειες που σας βοηθούν και σας καθοδηγούν σε όλη την καθημερινή σας ζωή.\nΑπλώς κάντε κλικ στο μπλε κουμπί "Εύρεση του αγγέλου σας" και ακολουθήστε τα δύο βήματα που σας δόθηκαν μετά. Το πρώτο περιλαμβάνει την επιλογή του μήνα γέννησής σας και το δεύτερο απαιτεί να επιλέξετε την περίοδο των 5 ημερών που περιλαμβάνει την ημερομηνία γέννησής σας.\nΑκριβώς όπως στην αστρολογία όπου τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου αλλάζουν με το μήνα, οι 72 άγγελοι φύλακα αλλάζουν κάθε 5 ημέρες . Το ημερολόγιο αγγέλου ξεκινά στις 21 Μαρτίου με τον πρώτο άγγελο Vehuiah και τελειώνει με τον Mumiah στις 20 Μαρτίου.\nΕπεξεργαστείτε με ακρίβεια τον φύλακα άγγελό σας\nΕξετάστε ποιος είναι ο άγγελος φύλαξής σας με ακρίβεια απλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε την ημερομηνία γέννησής σας. Σε αντίθεση με την αστρολογία ή τον γενέθλιο χάρτη σας, ο χρόνος και ο τόπος γέννησής σας δεν λαμβάνονται υπόψη.\nΤούτου λεχθέντος, ο χρόνος μπορεί να είναι πολύ σημαντικός στην επικοινωνία με τους αγγέλους και γενικά μέσα στην αγγειολογία. Υπάρχουν συγκεκριμένες ώρες για επικοινωνία με κάθε άγγελο και υπάρχουν επίσης ώρες καθρέφτη που είναι ένας τρόπος που χρησιμοποιεί ο άγγελός σας για να σας στείλει πληροφορίες.\nΤι θα μάθω για τον φύλακα άγγελό μου ;\nΤο πρώτο πράγμα που θα μάθετε είναι το όνομα του φύλακα του αγγέλου σας που είναι εξαιρετικά σημαντικό. Στην πραγματικότητα, οι 72 άγγελοι είναι επίσης γνωστοί ως τα 72 ονόματα του Θεού. Έχουμε, λοιπόν, διαθέσει μια «μετάφραση» του ονόματος του αγγέλου σας, ώστε να καταλάβετε τι αντιπροσωπεύει.\nΛεπτομερής επισκόπηση του φύλακα αγγέλου\nΑυτό περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές πληροφορίες, όπως το χρονικό διάστημα στο οποίο έχει επιρροή. αν η ενέργειά του είναι αρσενική ή θηλυκή; τους βαθμούς και το σημάδι του ζωδιακού κύκλου? τη θέση του στην αγγελική ιεραρχία, είτε είναι μεταξύ των Σεραφείμ, των Χερουβείμ, των Θρόνων, των Κυριαρχιών, των Αρετών, των Δυνάμεων, των Πριγκιπάτων, των Αρχαγγέλων ή των Αγγέλων. ο sefirot είναι μέρος του καθώς και το όνομα του αρχαγγέλου που κυβερνά την περιφέρειά του.\nΘα μάθετε επίσης τους πλανήτες που τον επηρεάζουν και το στοιχείο που αντιπροσωπεύει. Τέλος, θα μάθετε τι αντιπροσωπεύει, τι σας παρέχει και την πέτρα με την οποία αντιστοιχεί.\nΟι ιδιότητες που σας δίνει ο φύλακας άγγελος\nΟ φύλακας άγγελος σας δίνει ιδιότητες που θα είναι εύκολο να αναγνωριστούν καθώς ήταν μέρος της προσωπικότητάς σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Εάν είστε θετικό άτομο με αυτοπεποίθηση στον εαυτό σας που αισθάνεται έτοιμο να αντιμετωπίσει όλα τα πράγματα που σας ρίχνει η ζωή, ο φύλακας άγγελος σας είναι σίγουρα δίπλα σας.\nΣας φέρνει θετικές ενέργειες που σας βοηθούν να αντιληφθείτε καλύτερα τον κόσμο γύρω σας, αυτό περιλαμβάνει τόσο τον ορατό όσο και τον αόρατο κόσμο. Αυτά τα πνευματικά όντα δημιουργήθηκαν από τον Θεό για να μας βοηθήσουν σε αυτό το επίπεδο ύπαρξης. Είναι σημαντικό να τους γνωρίσετε και να μάθετε τι μπορούν να μας προσφέρουν.\nΑνισορροπίες που μπορεί να ρυθμίσει ο φύλακας άγγελος σας\nΌλοι έχουμε τους δικούς μας εσωτερικούς δαίμονες που μπορεί να είναι δύσκολο να πολεμήσουμε μόνοι μας. Μπορούμε επίσης να ξεπεραστούν από αρνητικές ενέργειες που μπορούν να μετατρέψουν την ευτυχισμένη ζωή μας σε έναν πραγματικό εφιάλτη.\nΟ φύλακας άγγελος σας ρυθμίζει ορισμένες αρνητικές πτυχές της προσωπικότητάς σας όπως θυμό, ζήλια, φόβο κ.λπ. Εδώ θα μάθετε για τα πράγματα που διοχετεύει μέσα σας για να σας επιτρέψει να επιστρέψετε στο μονοπάτι της αγάπης και του φωτός.\nΠότε να επικοινωνήσετε με τον άγγελο σας\nΑυτό περιλαμβάνει τον φυσικό χρόνο που αντιστοιχεί στην περίοδο των 5 ημερών που επηρεάζει ο άγγελος σας. ο πνευματικός χρόνος που αντιστοιχεί σε ένα παράθυρο 20 λεπτών κάθε 24 ώρες · και τέλος ο συναισθηματικός χρόνος που περιλαμβάνει 5 ημερομηνίες ή περιόδους 24 ωρών όλο το χρόνο.\nΤι μπορείτε να ρωτήσετε τον άγγελο σας:\nΚάθε άγγελος μπορεί να παρέχει βοήθεια σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Εδώ θα βρείτε όλα τα πράγματα που μπορείτε να ζητήσετε από τον φύλακα άγγελο σας να του επιτρέψει να σας βοηθήσει πιο αποτελεσματικά. Η καλύτερη γνώση του αγγέλου σας μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να προχωρήσετε πιο ομαλά στο μέλλον.\nΜπορείτε επίσης να συνεργαστείτε με τους 72 αγγέλους. Αν αφιερώσετε χρόνο για να μελετήσετε τα διαφορετικά χαρακτηριστικά τους, θα βρείτε εύκολο να γνωρίζετε σε ποιον να προσευχηθείτε κάθε φορά που αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα και χρειάζεστε βοήθεια.\nΕτικέτες αυτογνωσία ζωή Καρμικές σχέσεις μελλον Μετενσαρκώσεις φυλακας αγγελος χρονος ψυχή


Konstantina Villa Luxury Achilion Corfu Κέρκυρα: Πέραμα, Κέρκυρα, Ιόνιο, Ελλάδα\nΚάθε φορά που πραγματοποιείτε κράτηση μέσα από αυτή την ιστοσελίδα, η κράτηση γίνεται απευθείας με το Konstantina Villa Luxury Achilion Corfu. Έτσι, εξασφαλίζετε εγγυημένα τη χαμηλότερη δυνατή τιμή, σε αντίθεση με κρατήσεις που πραγματοποιούνται μέσω συστημάτων τρίτων (στις τιμές των οποίων είναι ενσωματωμένη η προμήθεια της εκάστοτε πλατφόρμας).\nΓια να στείλετε αίτημα απευθείας κράτησης στο Konstantina Villa Luxury Achilion Corfu κλικ εδώ!\nΤο Konstantina Villa Luxury Achilion Corfu βρίσκεται σε μία όμορφη και ήσυχη περιοχή στο Πέραμα, στην Κέρκυρα, με εξαιρετική θέα προς τη θάλασσα του Ιονίου. Πρόκειται για μία αυτόνομη βίλα, πλήρως εξοπλισμένη με όλες τις σύγχρονες ανέσεις που μπορεί άνετα να φιλοξενήσει μέχρι 6 άτομα. Διαθέτει 4 μεγάλα υπνοδωμάτια, 2 σαλόνια, 2 τραπεζαρίες, τζάκι, μεγάλη κουζίνα με όλα τα απαραίτητα, 2 μεγάλα μπάνια με ατμόλουτρο υδρομασάζ, 1 WC, και ευρύχωρες βεράντες με απίστευτη θέα στην καταγάλανη θάλασσα. Διαθέτει επίσης κλιματισμό και υποδαπέδια θέρμανση σε όλους τους χώρους, εξωτερική πισίνα, αυλή, Wi-Fi σε όλους τους εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, πάρκινγκ...\nΑπέχει 3χλμ. από το αεροδρόμιο, 5χλμ. από το κέντρο της πόλης του νησιού και είναι σε απόσταση αναπνοής από το Ποντικονήσι και από τις υπέροχες παραλίες της περιοχής.\nΠολύ κοντά στο Konstantina Villa Luxury Achilion Corfu βρίσκεται και το φημισμένο Αχίλλειον, μία από τις γνωστότερες βασιλικές επαύλεις στην Ευρώπη και ίσως το σημαντικότερο αρχιτεκτόνημα της Κέρκυρας.\nΚήπος, Δωρεάν Wi-Fi, Πισίνα, Ιδιωτικό πάρκινγκ (δωρεάν), Επιτρέπονται τα κατοικίδια\nΒίλα με θέα στη θάλασσα 250m2 (6 άτομα)\nΒίλα με θέα στη θάλασσα 250m2 (6 άτομα) - Γενικές παροχές\nΚλιματισμός, Ιδιωτική είσοδος, 4 υπνοδωμάτια, 3 διπλά κρεβάτια, 1 ημίδιπλο κρεβάτι, Πισίνα, Jacuzzi, Μπαλκόνι, Θέα στη θάλασσα, Δωρεάν Wi-Fi, Καθιστικό, Τηλεόραση, Τραπεζαρία, Τζάκι, Πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα, Ψυγείο, Φούρνος, Καφετιέρα, Βραστήρας, Πλυντήριο πιάτων, Μπάνιο, Σεσουάρ, Μπουρνούζι, Πλυντήριο ρούχων, Σίδερο ρούχων, Είδη πρώτης ανάγκης\nΦόρμα Επικοινωνίας - Konstantina Villa Luxury Achilion Corfu