Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις ηλεκτρικές λάμπες - SuperEverything\nΌλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις ηλεκτρικές λάμπες\nΗ λάμπες φωτισμού είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι του πολιτισμού μας εδώ και 140 σχεδόν χρόνια. Ξεκίνησαν με τις απλές λάμπες πυρακτώσεως το 1879 αλλά πλέον υπάρχουν δεκάδες τύποι και αρκετά διαφορετικά είδη λάμπας.\nΛίγα λόγια για τη ιστορία των λαμπών\nΑν και η ανακάλυψη της ηλεκτρικής λάμπας επίσημα έγινε το 1879 από τον Τόμας Έντισον,υπήρχαν δεκάδες εφευρέτες που προηγήθηκαν.Η πρώτη ανακάλυψη του ηλεκτρικού φωτός έγινε το 1802 και ακολούθησαν αρκετές άλλες έπειτα,αλλά καμία δε κατάφερε να γίνει εμπορική.\nΗ πρώτη λοιπόν ολοκληρωμένη ηλεκτρική λάμπα έγινε το 1879 από τον Τόμας Έντισον που αγόρασε ήδη υπάρχουσες πατέντες και τις εξέλιξε ώστε να μπορούν να γίνουν εμπορικές.\nΌλες οι λάμπες έχουν ένα κοινό μονάδα σύγκρισης της φωτεινότητας. Αυτή είναι το Lumen. Όσο πιο πολλά lumen τόσο πιο φωτεινή είναι η λάμπα. Οι οικιακές λάμπες είναι συνήθως 400-1200 lumen. Υπάρχουν μέχρι βέβαια μέχρι και 15000 lumen λάμπες.\nTo πιο σημαντικό στοιχείο μιας λάμπας μετά τη φωτεινότητα είναι η κατανάλωση. Η κατανάλωση μετριέται σε κιλοβατώρες. Μία κιλοβατώρα είναι 1000 Watts για μία ώρα. Οπότε,όσο πιο πολλά watt είναι μια λάμπα τόσο πιο πολύ ενέργεια καταναλώνει.\nΒέβαια δε πρέπει να κοιτάμε μόνο τα watts ή μόνο τα lumen αλλά το συσχετισμό τους, δηλαδή πόσα lumen/watt έχει η λάμπα. Έτσι μπορούμε να διακρίνουμε τη αποδοτικότερη. Οι αποδοτικότερες αυτή τη στιγμή εμπορικά είναι οι αλογονιδίων μετάλλου( έως και 115 λ.α.β.) και οι νατρίου υψηλής πίεσης που φτάνουν μέχρι και 140 λ.α.β. , αν και πειραματικά οι LED τις έχουν ξεπεράσει κατά πολύ(έχουν σπάσει το όριο των 300 λ.α.β.).\nΕμπορικά οι LED αυτή τη στιγμή κινούνται στα 85-110 λ.α.β. Οι φθορισμού κινούνται στα 40-110λ.α.β. (οι λάμπες σωλήνα πετυχαίνουν καλύτερη απόδοση μέχρι 110 λ.α.β.. Οι συμπαγείς φτάνουν μέχρι 60-70) ενώ οι αλογόνου12-22 λ.α.β..Πιο αναλυτικά θα τα δείτε στο παρακάτω σχεδιάγραμμα (το οποίο όμως είναι λίγο παλιό ως προς τα LED και τις αλογονιδίων μετάλλου)\nΣυγκριτικός πίνακας Lumens ανά Watt στα τέλη του 2013\nΣυγκριτικός πίνακας μέσης τιμής Lumens ανά Watt τέλη του 2014\nΚύκλοι λάμπας (Switch cycles)\nΗ κάθε λάμπα έχει ένα συγκεκριμένο αριθμό κύκλων ανοίγματος / κλεισίματος που μπορεί να αντέξει πριν καεί. Ο αριθμός αυτός διαφέρει αρκετά από λάμπα σε λάμπα και αν και υπάρχουν διαφοροποιήσεις στο αριθμό και στο ίδιο είδος λάμπας ανάλογα με τη ποιότητα, τις πιο πολλές φορές σχετίζεται με το είδος. Αυτή τη στιγμή τους περισσότερους κύκλους τους έχουν οι λάμπες LED.\nΕκτός από τον αριθμό κύκλων οι λάμπες έχουν και ένα συγκεκριμένο αριθμό ωρών λειτουργίας που μπορεί να αντέξουν. Φυσικά όσο πιο μεγάλος ο αριθμός τόσο καλύτερα. Πάλι υπάρχουν μεγάλες διαφορές από είδος σε είδος και κάποιες φορές και ανάμεσα στο ίδιο τύπο λάμπας. Και εδώ οι LED ηγούνται.\nΚάτι που έχει αρκετή σημασία όταν θέλουμε να διαλέξουμε λάμπα,είναι η θερμοκρασία του χρώματος που εκπέμπει. Η θερμοκρασία χρώματος μετριέται σε Κάλβιν. Όσο μικρότερη είναι η θερμοκρασία τόσο πιο ζεστό (κιτρινωπό) θα είναι το φως.Όσο μεγαλύτερη τόσο πιο ψυχρό ( μπλε). Όταν είναι περίπου στα μέσα είναι λευκό ουδέτερο. Οι εμπορικές λάμπες ξεκινάνε από 2400 Κάλβιν ( που είναι ζεστό κιτρινωπό χρώμα) και φτάνουν μέχρι και 6000 (κάποιες φθορίου) που είναι ένα ψυχρό χρώμα.\nΟ χρόνος προθέρμανσης σε μία λάμπα μπορεί να παίξει πολύ σημαντικό ρόλο. Κάποιες λάμπες φτάνουν στο 100% της φωτεινότητας τους σε λιγότερο από μισό δευτερόλεπτο και κάποιες άλλες μπορεί να κάνουν ακόμα και 5 λεπτά. Αυτό μπορεί να είναι σημαντικό για τη επιλογή μιας λάμπας σε ένα σημείο που θέλουμε να φωτιστεί άμεσα με το που θα ανοίξει ο διακόπτης. Ο χρόνος προθέρμανσης έχει να κάνει κατά κύριο λόγο με τη τεχνολογία της λάμπας. Οι λάμπες αλογόνου και LED έχουν σχεδόν μηδενικό χρόνο προθέρμανσης ενώ οι λάμπες φθορισμού μπορεί να έχουν αρκετά σημαντικό.\nΥπάρχουν στη αγορά αρκετές υποδοχές για λάμπες. Η πιο κλασσική υποδοχή είναι η βιδωτή Ε27 (ES) και Ε14 (SES), που είναι ανακάλυψη του Τόμας Έντισον. Αλλά υπάρχουν αρκετά άλλα. Παλαιότερα αρκετά διαδεδομένη ήταν και η Bayonaite (Β15 και Β22) που είναι αυτή με τους 2 ακροδέκτες στο πλάι, αλλά έχει εγκαταλειφθεί πλέον. Μπορείτε να δείτε στο παρακάτω σχεδιάγραμμα σχεδόν όλες τις υποδοχές που υπάρχουν.\nΔείκτης χρωματικής απόδοσης (CRI)\nO δείκτης χρωματικής απόδοσης δείχνει πόσο πλούσιο και έντονο είναι το φως.Είναι σε μια κλίμακα από 0-100 με το 100 να είναι το μέγιστο και να σημαίνει ότι είναι σαν το φυσικό φως του ήλιου. Καλό είναι ο δείκτης χρωματικής απόδοσης να είναι τουλάχιστον πάνω από το 80.\nΚαι πάλι σημαντικό ρόλο παίζει ο τύπος της λάμπας με τις λάμπες πυρακτώσεως να έχουνε 100 τις LED να ακολουθούν και στο τέλος να βρίσκονται οι φθορισμού.\nΠλέον υπάρχουν δεκάδες αν όχι εκατοντάδες διαφορετικά σχήματα και μεγέθη λάμπας.Ο κλασσικός, τύπου κερί, σφαιρικός, ανακλαστήρας, κάψουλα, σωληνοειδές, σπειροειδές, σωλήνα, σποτ….\nΈνας πολύ καλός οδηγός βρίσκεται εδώ (Αγγλικά)\nΕίδη ηλεκτρικής λάμπας\nΥπάρχουν αρκετά είδη ηλεκτρικής λάμπας.Οι πιο πολλές βέβαια δεν είναι εμπορικές ,αλλά για ειδικές χρήσεις (πχ μικροσκόπια,τηλεσκόπια,εργαστήρια…)\nΟι εμπορικές ηλεκτρικές λάμπες είναι κυρίως οι εξής (πατήστε για να ανοίξει η κάθε κατηγορία ξεχωριστά):\nΟι λάμπες πυρακτώσεως λειτουργούν με τη ύπαρξη ενός πολύ λεπτού μεταλλικού νήματος το οποίο βρίσκεται σε αεροστεγές θάλαμο με αέριο χαμηλής πίεσης,και το οποίο με τη δίοδο ηλεκτρικού ρεύματος,θερμαίνεται τόσο που πυρακτώνεται και δημιουργεί φως.\nΥπάρχουν 2 βασικοί τύποι λαμπτήρων πυρακτώσεως. Οι κοινοί που είναι σχεδόν ίδιοι με αυτούς που παρήγαγε ο Τόμας Έντισον το 1879 και οι λαμπτήρες Αλογόνου που είναι μια πιο εξελιγμένη μορφή τους (χρησιμοποιούν αντί για γυαλί χαλαζία και αέριο ιωδίου ή βρώμιου.Αυτό δίνει τη δυνατότητα να πυρακτώνεται σε μεγαλύτερη θερμοκρασία)\nΟι κοινοί λαμπτήρες πυρακτώσεως έχουν αποσυρθεί πλέον από την Ευρωπαϊκή αγορά εδώ και λίγα χρόνια, επειδή ήταν αρκετά ενεργοβόροι. Είχαν αρκετά μειονεκτήματα, όπως λίγους κύκλους ζωής, μεγάλη κατανάλωση, σχετικά μεγάλο μέγεθος.\nΟι λαμπτήρες Αλογόνου είναι πιο οικονομικοί στη κατανάλωση και κυκλοφορούν σε αρκετά είδη.\nΜέση διάρκεια ζωής (με 2,7 ώρες/ημέρα) 2 έτη\nΔιάρκεια ζωής λάμπας 2000 ώρες\nΑριθμός κύκλων λειτουργίας 8000\nΔείκτης χρωματικής απόδοσης (CRI) 100\nΘερμοκρασία χρώματος 2800 Κ\nΧρόνος προθέρμανσης στο 60% φωτισμού 0\nΔουλεύουν με ροοστάτη\nΜεγαλύτερο κύκλο ζωής (σε σχέση με τις κοινές)\nΚαλύτερη απόδοση από τις απλές λάμπες πυρακτώσεως.\nΛιγότερο αποδοτικοί από τους φθορισμού και LED\nΛιγότεροι κύκλοι και διάρκεια ζωής από φθορισμού και LED\nΈχουν χρήση σε αρκετές εφαρμογές όπως οικιακός φωτισμός, φώτα αυτοκινήτων , επαγγελματικός φωτισμός.\nΤα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει η αντικατάσταση τους, από νέους τύπους λαμπτήρων όπως LED.\nΛάμπες εκκένωσης αερίου\nΟι λαμπτήρες εκκένωσης αερίου παράγουν φως με την αποστολή ηλεκτρική εκκένωσης μέσω ενός ιονισμένου αερίου.Υπάρχουν αρκετά είδη\nΟι λαμπτήρες φθορισμού είναι οι γνωστοί σε όλους μας λαμπτήρες οικονομίας. Χρησιμοποιούν φθόριο ως πλάσμα και επίστρωση φωσφόρου. Έχουν δύο βασικούς τύπους,τους λαμπτήρες σωλήνα και τους συμπαγής. Για αρκετά χρόνια ήταν η αποδοτικότερη λύση για τον οικιακό φωτισμό. Πλέον έχουν αρχίσει να αντικαθίστανται από τις λάμπες LED. Oι λαμπτήρες σωλήνα είναι πιο αποδοτικές από τους συμπαγής. Τελευταία έχουν αρχίσει να κυκλοφορούν λάμπες φθορισμού με προστατευτικό πλαστικό έναντι της θραύσης.\nΜέση διάρκεια ζωής (με 2,7 ώρες/ημέρα) 10 έτη\nΔιάρκεια ζωής λάμπας 10000 ώρες\nΑριθμός κύκλων λειτουργίας 10000\nΔείκτης χρωματικής απόδοσης (CRI) 81\nΘερμοκρασία χρώματος 2700 Κ\nΧρόνος προθέρμανσης στο 60% φωτισμού 5 – 100 δευτερόλεπτα\nΜεγάλη διάρκεια ζωής (10 χρόνια ή 10.000 ώρες)\nΜεγάλος αριθμός κύκλων λειτουργίας (10.000-30.000)\nΧαμηλή κατανάλωση (1/4-1/5 των κοινών λαμπών)\nΖεστό και ψυχρό φως\nΜεγάλο μέγεθος (σε σύγκριση με αλογόνου και LED)\nΘέλουν σημαντικό χρόνο για να αποκτήσουν το 100% της φωτεινότητας τους.\nΈχουν τοξικά στοιχεία και έτσι είναι επικίνδυνες αν σπάσουν και δε καθαριστούν αμέσως με προσοχή. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα εδώ.\nΈχουν χαμηλό δείκτη χρωματικής απόδοσης (περίπου 80 CRI)\nΕκπέμπουν υπεριώδες ακτινοβολία η οποία απορροφάται από τον φώσφορο.Σε περίπτωση που η επίστρωση φωσφόρου χαλάσει μπορεί να γίνουν επικίνδυνες.\nΟι λάμπες νέον χρησιμοποιούν πάνω κάτω τη ίδια τεχνόλογια με τις λάμπες φθορισμού μόνο που αντι για αέριο φθορίου χρησιμοποιούν αέριο νέου. Οι λάμπες νέον εκπέμπουν ένα φυσικό πορτοκαλοκόκκινο χρώμα. Κύρια χρήση τους είναι στις διαφημιστικές ταμπέλες.\nΜε τη χρήση και άλλων αερίων σε μίξη με νέον και ειδικές επιστρώσεις φωσφόρου μπορεί να δημιουργηθούν αρκετές αποχρώσεις.\nΉταν ο κύριος τρόπος φωτισμού για πινακίδες, πλάσμα τηλεοράσεις και ηλεκτρονικές σημάνσεις για πολλές δεκαετίες. Πλέον έχουν χάσει τη θέση τους από τις λάμπες LED και τείνουν προς εξαφάνιση.\nΔιάρκεια ζωής λάμπας 8-20.000 ώρες\nΔείκτης χρωματικής απόδοσης (CRI) –\nΘερμοκρασία χρώματος –\nΧρόνος προθέρμανσης στο 60% φωτισμού –\nΠολλές αποχρώσεις, ιδανικές για ειδικούς φωτισμούς και διαφημιστικές πινακίδες\nΣχετικά χαμηλή κατανάλωση\nΠιο ενεργοβόρες από τις LED\nΜικρότερος χρόνος ζωής από τις LED\nΛοιπές λάμπες εκκένωσης αερίου\nΟι υπόλοιπες λάμπες εκκένωσης αερίου,είναι ειδικές λάμπες και δε έχουν τόσο εμπορική χρήση όσο οι προηγούμενες.\nΛάμπες ατμών υδραργύρου\nΕίναι λάμπες που έχουν μεγάλο χρόνο ζωής (>=24000 ώρες),είναι οι αποδοτικότερες σε σύγκριση με όλες τις άλλες φθορισμού και πυρακτώσεως και εκπέμπουν ένα έντονο λευκό φως.Αυτό τις έκανε ιδανικές για λάμπες φωτισμού σε εξωτερικούς χώρους για αρκετά χρόνια.Πλέον έχουν αρχίσει να χάνουν τη θέση τους από τις λάμπες αλογονίδιων μετάλλου που υπερτερούν σε πολλά σημεία.\nΛάμπες ατμών νατρίου\nΟι λάμπες ατμών νατρίου έχουν αρκετές ομοιότητες με αυτές του υδραργύρου, με μια κύρια διαφορά. Εκπέμπουν ένα κιτρινωπό ασθενές φως που προκαλεί λιγότερη φωτορύπανση. Χρησιμοποιούνται για εξωτερικούς φωτισμούς,εκεί ειδικά που δε θέλουμε να υπάρχει μεγάλη φωτορύπανση (κοντά σε τηλεσκόπια). Είναι δύο ειδών,χαμηλής πίεσης και υψηλής πίεσης.Οι υψηλής πίεσης είναι μικρότερες σε μέγεθος αλλά πολύ πιο αποδοτικές.\nΟι λάμπες θείου βρίσκονται ακόμα σε πειραματικό στάδιο και είναι εξελίξιμες.Είχαν αρκετά πλεονεκτήματα και ο κύριος σκοπός χρήσης τους ήταν για φωτισμό μεγάλων χώρων με τη χρήση ελάχιστον λαμπών.\nΟι λάμπες τόξου παράγουν φως μέσω ηλεκτρικής εκκένωσης σε ένα τόξο μεταξύ δύο ηλεκτροδίων σε αδρανές αέριο. Οι λάμπες τόξου είναι αρκετά αποδοτικές και παράγουν πολύ δυνατό φως. Χρησιμοποιούνται σαν προβολείς σε εξωτερικούς χώρους, σε προτζέκτορες, φώτα αυτοκινήτου, ισχυρούς φακούς…\nΟι λάμπες Ξένον παράγουν φως με ηλεκτρική εκκένωση μέσω ενός τόξου σε αέριο Ξένον. Είναι αρκετά δυνατές και παράγουν έντονο λευκό φως που μοιάζει με το φως του ήλιου. Κύρια χρήση είναι ως προβολείς ή για προτζέκτορες. Τα φώτα ξένον αυτοκινήτου δε είναι στη πραγματικότητα φώτα ξένον αλλά φώτα Αλογονιδίων μετάλλου.\nΛάμπες Αλογονιδίων μετάλλου\nΟι λάμπες Αλογονιδίων μετάλλου είναι ίσως οι πιο αποδοτικές λάμπες που υπάρχουν αυτή τη στιγμή στη αγορά. Παράγουν φως μέσω ενός ηλεκτρικού τόξου στο οποίο υπάρχει μείγμα αέριου ατμών υδραργύρου και αλογονιδίων μετάλλου. Χρησιμοποιείται κυρίως για εξωτερικό φωτισμό, προβολείς και φώτα αυτοκινήτων. Δεν κυκλοφορούν σε λίγα βατ και έτσι πολύ δύσκολα θα τις χρησιμοποιήσετε για οικιακή χρήση.\nΟι λάμπες LED είναι η καλύτερη λύση αυτή τη στιγμή για οικιακή χρήση. Είναι όπως λέει και το όνομα τους (Light Emitting Diode) μια δίοδος που παράγει φως . Ένας ημιαγωγός δηλαδή, που παράγει φως στενού φάσματος όταν βρεθεί υπό τάση.\nΕπειδή όπως είπαμε παράγει ένα φως στενού φάσματος, για να επιτευχθεί καλύτερο φως χρησιμοποιούνται πολλαπλά LED ή LED σε φίλτρο φωσφόρου όπως στις φθορισμού.\nOι λάμπες LED έχουν αρκετά πλεονεκτήματα έναντι των υπολοίπων. Η τεχνολογία των LED είναι σε πλήρη έρευνα και εξέλιξη (μόνο στο τελευταίο εξάμηνο του 2014 έχουν γίνει 10-20% πιο αποδοτικές), και μέρα με τη μέρα γίνονται πιο οικονομικές και παραγωγικές. Σε λίγα χρόνια το κόστος τους θα είναι μικρότερο έναντι των άλλων.\nΠαρόλο το υψηλό ακόμα κόστος αγοράς είναι η καλύτερη λύση για οικιακή χρήση. Η απόσβεση γίνεται σε μερικούς μόνο μήνες.\nΜέση διάρκεια ζωής (με 3 ώρες/ημέρα) 15 έτη\nΔιάρκεια ζωής λάμπας 15000 ώρες\nΔε χρειάζονται προθέρμανση,έχουν μεγάλο αριθμό κύκλων\nΈχουν πάρα πολύ χαμηλή κατανάλωση\nΧρειάζονται ελάχιστο ρεύμα και τάση\nΔεν παράγει σημαντική θερμότητα\nΔεν παράγει υπεριώδες ακτινοβολία\nΜπορεί εύκολα να προγραμματιστεί\nΠολύ καλή απόδοση watts/lumen\nΑναπτύσσονται συνεχώς και γίνονται όλο και πιο αποδοτικές\nΑκριβότερες από φθορισμού\nΤο φως που παράγεται είναι λίγο χειρότερο από Αλογόνου\nΕίναι εμφανές ότι οι λάμπες LED είναι με διαφορά οι καλύτερες αυτή τη στιγμή για οικιακή χρήση. Είναι πιο αποδοτικές, πιο οικονομικές και έχουν πολύ μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.\nΕπίσης δεν έχουν κανένα κίνδυνο για τη υγεία μας, καθώς δε περιέχουν καθόλου υδράργυρο (ο υδράργυρος βρίσκεται σε αρκετές λάμπες και είναι επικίνδυνος για τη υγεία μας αν έρθουμε σε επαφή μαζί του. Βέβαια για να έρθουμε σε επαφή πρέπει να σπάσει η λάμπα και να τον ακουμπήσουμε ή να τον εισπνεύσουμε) ούτε εκπέμπουν υπεριώδες ακτινοβολία.\nΤο μόνο ουσιαστικό μειονέκτημα είναι το υψηλό κόστος που έχουν αυτή τη στιγμή, το οποίο όμως μέρα με τη μέρα μειώνεται.\nΗ απόσβεση γίνεται πολύ γρήγορα, και αναλόγως με τη χρήση που κάνουμε στη λάμπα, μπορεί να έρθει και σε λίγους μήνες. Μακροπρόθεσμα το κέρδος που μπορεί να έχουμε είναι αρκετά μεγάλο, ειδικά αν έχουμε ακόμα λάμπες πυρακτώσεως (κοινές η αλογόνου) όπου εκεί μπορεί να φτάσει έως και 300 ευρώ για κάθε λάμπα σε βάθος 20ετίας (με μέση χρήση και σημερινές τιμές ενέργειας).\nΣε σύγκριση με τις φθορισμού η διαφορά αν και δε είναι τεράστια υπάρχει. Όχι τόσο στη κατανάλωση όσο σε άλλα χαρακτηριστικά, όπως ο χρόνος προθέρμανσης, η περιεκτικότητα σε υδράργυρο, ο αριθμός κύκλων και η τάση και το ρεύμα που χρειάζονται για να λειτουργήσουν.\nΈτσι αν ο λαμπτήρας θα βρίσκεται σε χώρο που χρειάζεται άμεσα φωτισμό, θα πρέπει να προτιμήσουμε τις LED από τις φθορισμού. Επίσης αν ο λαμπτήρας θα βρίσκεται σε σημείο που παίζουν παιδιά και μπορεί να σπάσει εύκολα, πάλι θα πρέπει να προτιμήσουμε τους LED. Όπως και αν ο λαμπτήρας βρίσκεται σε αισθητήρα υπερύθρων που ανοίγει και κλείνει συνέχεια, και εκεί θα πρέπει να προτιμήσουμε LED έναντι των φθορισμού λόγω των περισσότερων κύκλων που έχει.\nΟ μόνος λόγος που μπορούμε να προτιμήσουμε τη δεδομένη στιγμή έναν φθορισμού έναντι ενός LED είναι αν η χρήση που θα γίνεται είναι μικρή και σε αραιά διαστήματα. Έτσι η διαφορά από το μικρότερο κόστος του λαμπτήρα φθορισμού θα είναι μεγαλύτερη από το παραπάνω κόστος ενέργειας που θα έχει ο φθορισμού έναντι του LED.\nΓια ειδικές χρήσεις βέβαια άλλες λάμπες είναι πιο κατάλληλες από τις LED (προβολείς, φώτα αυτοκινήτου, προτζέκτορες, διακόσμηση…)\nΤι πρέπει να προσέχουμε πριν αγοράσουμε μια λάμπα\nΣτη συσκευασία του λαμπτήρα αναφέρονται όλα στοιχεία πρέπει να ξέρουμε. Αναλόγως με τις ανάγκες μας, πρέπει να διαλέξουμε αυτή που είναι κατάλληλη για εμάς. Αν ο λαμπτήρας προορίζεται για ειδικές συνθήκες (πχ. προστασία κατά της θραύσης αν βρίσκεται σε θέση προσβάσιμη σε παιδιά) θα είναι κάτι που θα πρέπει να προσέξουμε.\nΣτη παραπάνω φώτο είναι η συσκευασία ενός λαμπτήρα φθορισμού. Φαίνονται όλα τα χαρακτηριστικά που πρέπει να γνωρίζουμε. Η συγκεκριμένη έχει Ε27 υποδοχή, ισχύ 9 Watt ,405 lm, 10.000 ώρες χρήσης, 1 λεπτό προθέρμανση, 2700 Kelvin θερμοκρασία χρώματος , 80 CRI, 20.000 αριθμό κύκλων, 2 μιλιγκράμ υδράργυρο και τεχνολογία αμαγάλματος ενάντια στη θραύση.\nΠροηγούμενο άρθροΠως κάνουμε τρύπες σε γυαλόχαρτα\nΕπόμενο άρθρο10 ιδέες για κατασκευές με λινάτσα


eisodima - OIKONOMIKA NEA: Επίδομα ενοικίου: Οι 16 παγίδες που πρέπει να προσέξετε στην υποβολή της αίτησης\nΕπίδομα ενοικίου: Οι 16 παγίδες που πρέπει να προσέξετε στην υποβολή της αίτησης\nΙδιαίτερα προσεκτικοί θα πρέπει να είναι όσοι υποβάλλουν αίτηση για την επιδότηση ενοικίου καθώς από τις αιτήσεις καταδεικνύονται σημαντικά λάθη των ενδιαφερομένων, αλλά και στις ειδικές κατηγορίες δικαιούχων, οι οποίοι δεν μπόρεσαν να υποβάλουν τα απαιτούμενα δικαιολογητικά.\n- Εγκρίνονται με Οριστική Υποβολή οι 1.328\n- Δεν πληρούνται τα κριτήρια εισοδήματος/ακίνητης περιουσίας/καταθέσεων/πολυτελούς διαβίωσης οι 51.218\n- Χωρίς Εκκαθαρισμένη Δήλωση ή Κάτοικοι Εξωτερικού (ΑΑΔΕ) οι 1.513\n- Δεν επιβεβαιώνεται η πενταετής διαμονή (Σύνολο) οι 21.270\n- Δεν επιβεβαιώνεται η πενταετής διαμονή (Αλλοδαποί) οι 4.029\n- Δεν διασταυρώνεται η Άδεια Διαμονής (Αλλοδαποί) οι 22.559\n3.Σε περίπτωση που κατά την υποβολή της αίτησης δεν αναγνωρίζεται ο αριθμός μισθωτηρίου και το ποσό του ενοικίου εμφανίζεται μηδενικό, θα πρέπει να υποβληθεί εκ νέου αίτηση.\n4.Η συναίνεση μέλους ενός νοικοκυριού, μπορεί να γίνει ηλεκτρονικά με τους προσωπικούς του κωδικούς taxis. Σε διαφορετική περίπτωση θα πρέπει η αίτηση να υποβληθεί μέσω του Δήμου ή του Κέντρου Κοινότητας με την προσκόμιση του έντυπου συναίνεσης υπογεγραμμένου (με βεβαίωση του γνήσιου της υπογραφής) από όλα τα ενήλικα μέλη, ακόμη κι αν κάποιο εξ αυτών είναι φοιτητής και μένει σε άλλη πόλη.\n5.Για να εγκριθεί η αίτηση θα πρέπει ο ενδιαφερόμενος να επιλέξει την ένδειξη «Οριστική Υποβολή Αίτησης» ώστε να εγκριθεί η αίτησή σας. Διαφορετικά, η αίτηση παραμένει εκκρεμής.\n6.Για την όποια αλλαγή στη σύνθεση του νοικοκυριού (διαγραφή ή προσθήκη μέλους) θα πρέπει οι ενδιαφερόμενοι να απευθυνθούν στο Δήμο ή το Κέντρο Κοινότητας του δήμου όπου διαμένουν, προσκομίζοντας και τα σχετικά αποδεικτικά έγγραφα.\n7.Αν για οποιοδήποτε λόγο, άτομο που εμφανίζεται σε αίτηση νοικοκυριού, δεν διαμένει πλέον εκεί, μπορεί να διαγραφεί εάν προσκομίσει μισθωτήριο συμβόλαιο για άλλη κατοικία ή άλλο πρόσφορο δικαιολογητικό που να αποδεικνύει διαφορετική διαμονή.\n8.Αν κατά την υποβολή της αίτησης εμφανίζεται μέλος νοικοκυριού με ένδειξη κάτοικος εξωτερικού, τότε αίτηση δεν μπορεί να προχωρήσει. Εάν δεν είναι πλέον κάτοικος εξωτερικού θα πρέπει να επικαιροποιήσει τα στοιχεία του στην αρμόδια ΔΟΥ.\n9.Η υποχρέωση πενταετούς παραμονής στη χώρα, ισχύει ΜΟΝΟ για το άτομο που υποβάλει την αίτηση. Επισημαίνεται ότι η υποβολή εκπρόθεσμης φορολογικής δήλωσης όπως και η υποβολή φορολογικής δήλωσης σε ημερομηνία μεταγενέστερη της απόκτησης του ΑΦΜ δεν αποτελούν αποδεικτικό για την πενταετή παραμονή στη χώρα.\n10.Αλλοδαπός με άδεια παραμονής σε ισχύ ή βεβαίωση κατάθεσης αιτήματος για ανανέωσή της, η οποία όμως λήγει σε τρεις μήνες έχει δικαίωμα να υποβάλει αίτηση για το επίδομα, εφόσον η άδεια του είναι σε ισχύ την ημερομηνία της αίτησης και πληροί το κριτήριο της προηγούμενης πενταετούς διαμονής μπορεί να αιτηθεί . ΠΡΟΣΟΧΗ: Απαιτείται μόνο η άδεια παραμονής των γονέων και όχι των ανήλικων τέκνων.\n11.Υπήκοοι χώρας- μέλους της ΕΕ ή τρίτων χωρών, εφόσον αντιμετωπίζουν οποιοδήποτε πρόβλημα με την άδεια διαμονής ή την πιστοποίηση της μόνιμης διαμονής στην Ελλάδα, θα πρέπει να μεταβούν στο Δήμο ή το Κέντρου Κοινότητας του Δήμου όπου διαμένουν.\n12.Οι δικαιούχοι διεθνούς προστασίας (πρόσφυγες και δικαιούχοι επικουρικής προστασίας), καθώς και όσοι διαθέτουν άδεια διαμονής για ανθρωπιστικούς λόγους, μπορούν να αιτηθούν για το Επίδομα, εφόσον πληρούν το κριτήριο της πενταετούς διαμονής.\n13.Αποκλείονται από την χορήγηση του επιδόματος α) οι κάτοχοι βεβαίωσης κατάθεσης αίτησης για έκδοση άδειας διαμονής και β) οι κάτοχοι δελτίου αιτούντος άσυλο. Για τους δεύτερους, υπάρχει αντίστοιχο πρόγραμμα του Υπουργείου Μεταναστευτικής Πολιτικής.\n14.Στις μονογονεϊκές οικογένειες, το νοικοκυριό θα πρέπει να απαρτίζεται αποκλειστικά από τα μέλη της μονογονεϊκής οικογένειας, δηλαδή τον γονέα και ένα ή περισσότερα τέκνα, εκ των οποίων τουλάχιστον ένα θα πρέπει να είναι ανήλικο. Αν τα τέκνα είναι ενήλικα, δεν ισχύει η μονογονεϊκότητα.\n15.Φοιτητές ηλικίας έως είκοσι πέντε ετών μπορούν να συμπεριληφθούν μόνο σε αίτηση μόνο ως μέλη άλλου νοικοκυριού και όχι να υποβάλλουν μόνοι τους αίτηση για το επίδομα.\n16.Αν υπάρχει νεογέννητο παιδί, τότε ο ενδιαφερόμενος μπορεί να το προσθέσει στην αίτηση, συμπληρώνοντας το ΑΜΚΑ του παιδιού, μόνο κατά την υποβολή αίτησης . Εάν δεν γίνει αυτόματη διασταύρωση, ο γονέας θα πρέπει να μεταβεί στο Δήμο ή στο Κέντρο Κοινότητας της περιοχής του προσκομίζοντας την ληξιαρχική πράξη γέννησης και πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης και να προστεθεί το τέκνο από τους εξουσιοδοτημένους υπαλλήλους.


Η ελληνική αθλιότητα και η επανάσταση της ψηφιακής διακυβέρνησης | Pentapostagma\nΚοινωνία 09.11.2019 - 09:26\nΥπάρχει μια επανάσταση ειρηνική και αθόρυβη, που μπορεί να απαλλάξει τους Έλληνες από το βάσανο της ουράς στις εφορίες και στις κρατικές υπηρεσίες και από την ταλαιπωρία της συγκέντρωσης εγγράφων από το ελληνικό χαρτοβασίλειο.\nΕπίσης θα σωθούν από την καταπίεση των γραφειοκρατών, είτε φορούν γραβάτα, είτε σαγιονάρες και φέρονται στους πολίτες όπως οι επιλοχίες στους νεοσύλλεκτους. Η επανάσταση που μπορεί να ανατρέψει αυτήν την αθλιότητα χωρίς ν' ανοίξει μύτη είναι η ψηφιακή ή ηλεκτρονική διακυβέρνηση.\nΗ Ελλάδα βρίσκεται πολύ χαμηλά στον πίνακα ηλεκτρονικής διακυβέρνησης της Ευρώπης. Σύμφωνα με την τελευταία έκθεση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής (Commission) η χώρα μας καταλαμβάνει την 27η θέση σε 36 χώρες. Ακόμη και η ασιατική Τουρκία έχει καλύτερες επιδόσεις στην ηλεκτρονική διακυβέρνηση από τη χώρα μας. Η Ελλάδα είναι καλύτερη μόνο από τη Σερβία, την Αλβανία, τη Βόρεια Μακεδονία κλπ. Η ψηφιοποίηση των δημοσίων υπηρεσιών στη χώρα μας μόλις ξεπερνά το 50%, όταν ο μέσος ευρωπαϊκός όρος βρίσκεται στο 68%. Από την Ελλάδα απουσιάζει ολοσχερώς η χρήση ηλεκτρονικών ταυτοτήτων και ηλεκτρονικών εγγράφων που μπορούν να θεωρηθούν έγκυρα από τις άλλες ευρωπαϊκές ή μη χώρες.\nΗ Ελλάδα βρίσκεται σ' αυτή την άθλια ηλεκτρονική κατάσταση επειδή οι συντεχνιακοί συνδικαλιστές του δημόσιου τομέα και η γραφειοκρατία από την οποία προέρχονται καταπολεμούν κρυφά και φανερά την ψηφιακή πρόοδο της χώρας. Φοβούνται και οι δύο ότι θα χάσουν την πελατεία τους στην οποία βασίζουν τη συντεχνιακή τους δύναμη και την άτυπη εξουσία που έχουν αποσπάσει από αξιοθρήνητες κυβερνήσεις, παρέχοντάς τους υποσχέσεις για ψηφοθηρία στις τάξεις των δημοσίων υπαλλήλων. Η Δημόσια Διοίκηση της χώρας μαζί με τις αξιοθρήνητες πολιτικές των περισσοτέρων κυβερνήσεων αποτελούν το μεγαλύτερο εμπόδιο για την οικονομική και κοινωνική ανάπτυξη της χώρας. Εμπόδιο αξεπέραστο που είναι πια αδύνατο να μεταρρυθμιστεί με τις συνήθεις μεθόδους.\nΗ κρίση που συντάραξε και φτώχυνε την Ελλάδα επί εννέα συναπτά έτη (2010 - 2018) και δεν έχει τελειώσει ακόμη, παρά μόνο τυπικά, είναι έργο μερικών αξιοθρήνητων κυβερνήσεων και της διεφθαρμένης Δημόσιας Διοίκησης. Η Ελλάδα χρειάστηκε τρία Μνημόνια και 250 δισ. ευρώ από την Ευρώπη και το ΔΝΤ για να μη χρεοκοπήσει και τυπικά. Η Κύπρος, η Ιρλανδία, η Πορτογαλία, η Ισπανία χρειάστηκαν ένα μόνο Μνημόνιο η κάθε μια, 200 δισ. ευρώ όλες μαζί και μόνο 3-4 χρόνια για να βγουν από την κρίση, που την προκάλεσε το τραπεζικό τους σύστημα. Η ελληνική κρίση ήταν κρίση δημόσιου χρέους και θα ξεσπούσε αργά ή γρήγορα ακόμη κι αν δεν ξεσπούσε η κρίση του τραπεζικού συστήματος των ΗΠΑ που παρέσυρε στην ύφεση όλες τις ανεπτυγμένες οικονομίες έως το 2013.\nΤο Δημόσιο Χρέος της Ελλάδας έφτασε τον Απρίλιο του 2019 στα 357 δισ. ευρώ και θα ξεπερνούσε κατά πολύ τα 450 δισ. ευρώ αν δεν είχε υπάρξει το PSI (κούρεμα) των 105 δισ. ευρώ. Το Δημόσιο Χρέος διαμορφώθηκε στις περιόδους 1981 - 1995 και 2004 - 2009. Τότε ο αριθμός των μισθωτών που πλήρωνε το κράτος έφτασε από 380.000 περίπου στους 800.000 και στη συνέχεια στους 1.135.000, μετά συγχωρήσεως ! Σήμερα έχουν πέσει στους 840.000 περίπου, πολύ μακριά από τους 400.000 που έχει ανάγκη το κράτος για την εύρυθμη λειτουργία του. Η Ελλάδα χρειάστηκε να δανειστεί 450 δισ. για να πληρώνει τους υπεράριθμους υπαλλήλους, τις χαριστικές συντάξεις τους και μια κοινωνική πολιτική που κατά 85% χρηματοδοτούσε απατεώνες, κομματόσκυλα κλπ. Η Ελλάδα χρεοκόπησε για να πληρώνει τα ρουσφέτια και την ψηφοθηρία των κυβερνητικών κομμάτων.\nΟι προσλήψεις σωρηδόν υπαλλήλων στο κράτος δημιούργησαν κομματικούς στρατούς και στη συνέχεια μια "νομενκλατούρα", που ασκούσε κυβερνητική εξουσία υπαγορεύοντας συχνά νόμους και ρυθμίσεις στην κυβέρνηση και στη Βουλή για τη μεγέθυνση της γραφειοκρατίας και των προνομίων της. Ο συντεχνιακός συνδικαλισμός του Δημοσίου έφτασε να διεκδικεί με απεργίες την μη αξιολόγηση των υπαλλήλων του κράτους ή τη μη νομοθέτηση έργων για τους ιδιώτες στην καθαριότητα. Οι συντεχνίες του Δημοσίου είχαν ιδιωτικοποιήσει και ιδιοποιηθεί μεγάλους τομείς του κράτους, ασκώντας ομού με τη γραφειοκρατία τις αντίστοιχες εξουσίες. Ακολούθησαν την ίδια διαδικασία με την οποία έκαναν καταπατήσεις μεγάλων εκτάσεων στα παράλια και περιαστικά δάση και κατόπιν έχτιζαν αυθαίρετες βίλες και εξοχικά.-\nΟ κρατικός μηχανισμός και η Δημόσια Διοίκηση στην Ελλάδα έχουν σαπίσει, επειδή το προσωπικό τους προσλήφθηκε με ρουσφέτια ή "μέσον" κατά μάζες (με τα φορτηγά όπως έλεγαν παλιά) από τα πιο χαμηλά μορφωτικά στρώματα της ελληνικής κοινωνίας. Γι΄ αυτό δεν νιώθουν καμία ευθύνη απέναντι στον λαό που τους πληρώνει μισθούς και προνόμια, ούτε απέναντι στο κράτος και συμπεριφέρονται σαν βαρόνοι απέναντι στους υπηκόους τους. Η διάβρωση του κράτους εντείνει και βαθαίνει και τη διάβρωση της κοινωνίας και δημιούργησε παράδοση διαφθοράς σε όλους τους τομείς της δημόσιας ζωής. Η ελληνική γραφειοκρατία είναι γι' αυτόν το λόγο ανίκανη να προωθήσει οποιοδήποτε πρόγραμμα και ανάπτυξη. Αργεί καταστροφικά να εγκρίνει, να προωθήσει, να ελέγξει και να παραλάβει οποιοδήποτε έργο.\nΑυτή η καταστροφική κατάσταση δεν μπορεί πια να αλλάξει ούτε με μπαλώματα, ούτε με βαθιές μεταρρυθμίσεις. Ο μόνος τρόπος να αλλάξει αυτή η απαράδεκτη κατάσταση είναι να σχεδιαστεί, να εφαρμοστεί και να λειτουργήσει σε χρονοδιάγραμμα τριών - τεσσάρων χρόνων μια ολοκληρωμένη και πλήρης ψηφιακή (ηλεκτρονική) διακυβέρνηση. Ακόμη και η συγκέντρωση και συγκεντροποίηση των επιμέρους ηλεκτρονικών συστημάτων δεν είναι λύση. Είναι μπάλωμα. Μπορούν όμως να χρησιμοποιηθούν, μετά την εναρμόνιση και ομογενοποίησή τους, ως νησίδες και στηρίγματα για μια πλήρη και ολοκληρωμένη ψηφιακή διακυβέρνηση. Μια ολοκληρωμένη και πλήρης ηλεκτρονική διακυβέρνηση θα μπορέσει κατά την πρόοδο της εφαρμογής της:\nΗ επανάσταση της ηλεκτρονικής διακυβέρνησης είναι ο κρίσιμος κρίκος που μπορεί ν' αλλάξει την οικονομική και κοινωνική κατάσταση της χώρας. Να γίνει ο θεμέλιος λίθος και η ατμομηχανή της ανάπτυξης. Έχει μάλιστα εξασφαλισμένη τη χρηματοδότηση από την Ευρωπαϊκή Ένωση κατά 70-80%, αν όχι περισσότερο. Διαφορετικά θα ζήσουμε ακόμη μια περίοδο ελληνικής μιζέριας, ενώ οι άλλες χώρες θα τρέχουν στους δρόμους του εκσυγχρονισμού και της ανάπτυξης. Ακόμη και οι γείτονες μας στα Βαλκάνια.\nΠηγή: protothema.gr (Θάνος Παπαδόπουλος, δημοσιογράφος και συγγραφέας)


Κυρ. Μητσοτάκης: Η προσέλκυση επενδύσεων θα φέρει πίσω τους ταλαντούχους Έλληνες – ZoomNews\nΜιλώντας σε Έλληνες που κατοικούν μόνιμα στο Λονδίνο, ο πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Κυριάκος Μητσοτάκης, εξέφρασε την πεποίθηση ότι η προσέλκυση επενδύσεων και οι αναγκαίες μεταρρυθμίσεις στην οικονομία, την υγεία και τη δικαιοσύνη θα φέρουν πίσω στη χώρα τους ταλαντούχους Έλληνες που ζουν στο εξωτερικό.\n«Το καλύτερο κίνητρο για να γυρίσει κάποιος στην Ελλάδα είναι να υπάρξουν επενδύσεις» ανέφερε ο κ. Μητσοτάκης, αφού επισήμανε ότι στα επτά χρόνια της κρίσης πολλοί νέοι Έλληνες επέλεξαν να φύγουν στο εξωτερικό γιατί δεν είχαν άλλη διέξοδο. «Όμως έχετε ταλέντα που πρέπει να γυρίσουν πίσω. Βλέπουμε μια νέα κοινότητα νέο-μεταναστών. Μια άλλη Ελλάδα εκτός Ελλάδας», είπε τονίζοντας ότι «στην επόμενη μέρα πρέπει να αξιοποιήσουμε ένα μεγάλο κομμάτι της διασποράς». «Το έχουν κάνει άλλες χώρες. Θα το προσπαθήσουμε και εμείς με πρώτο βήμα το δικαίωμα ψήφου στο εξωτερικό», σημείωσε.\nΑναφερόμενος στη συμφωνία κυβέρνησης – δανειστών είπε ότι «πάει πέρα και πάνω από το τρίτο Μνημόνιο» «Όλες αυτές οι μεταρρυθμίσεις δεν θα υλοποιηθούν γιατί δεν υπάρχει πολιτική βούληση και εκτελεστική δυνατότητα. Είναι δεσμεύσεις που δεν πρόκειται να υλοποιηθούν» εκτίμησε.\nΟ πρόεδρος της Ν.Δ. είπε ότι «η Ελλάδα πλήρωσε την αναξιοκρατία» και κατηγόρησε την κυβέρνηση ότι «ακολουθεί πελατειακή λογική» ενώ «ξεκίνησε λέγοντας άλλα». Σημείωσε ωστόσο ότι «υπάρχουν πολλοί Έλληνες που κάνουν πράγματα – μικρά και μεγάλα – εντός και εκτός Ελλάδας» και «το ελάχιστο που μπορούμε να κάνουμε είναι να τους αναδεικνύουμε μέσα από το δημόσιο λόγο».\n«Αλλά η Ελλάδα της αισιοδοξίας δεν θεωρώ ότι έχει σήμερα πολιτική έκφραση. Πνίγονται, ταλαιπωρούνται μέσα από γραφειοκρατία, δεν νοείται σήμερα η χώρα να μην έχει ηλεκτρονική ταυτότητα. Ένα σχέδιο που είχαμε δρομολογήσει εμείς είναι η ηλεκτρονική διασύνδεση μητρώων στο Δημόσιο» συμπλήρωσε.\nΔήλωσε ακόμη ότι πιστεύει «σε ένα εθνικό σύστημα υγείας», αλλά και «στη συνεργασία και τον ανταγωνισμό μεταξύ δημόσιου και ιδιωτικού τομέα». «Στην Ελλάδα δεν μετράμε τίποτε. Η συνταγογράφηση αντί να μειώνεται αυξήθηκε. Την ίδια στιγμή, που έχουμε το πιο σύγχρονο σύστημα συνταγογράφησης» παρατήρησε, προσθέτοντας ότι «η Υγεία είναι ένα μείγμα πολιτικής θέλησης και συγκρούσεων με συμφέροντα».\nΓια τη Δικαιοσύνη, ο κ. Μητσοτάκης σημείωσε ότι πρέπει να δοθεί έμφαση στην εκπαίδευση ώστε να μην υπάρχουν πολιτικές παρεμβάσεις στο έργο της. «Αυτό, δυστυχώς, συμβαίνει σήμερα», υποστήριξε και τάχθηκε υπέρ της αξιολόγησης των δικαστών «και σε ποσοτικά και σε ποιοτικά χαρακτηριστικά».


8 Λέξεις: Όλα όσα θα δούμε από σήμερα στη σειρά | Patras Events\nΜια βόλτα στην Πρέβεζα που θα κάνει εμάς τους Πατρινούς να κλαίμε! (βίντεο)\n8 Λέξεις: Όλα όσα θα δούμε από σήμερα στη σειρά\n17 Φεβ 2020 Mon, 17 Feb 2020 18:09:00 +0200 18:09 Patras Events\nΕπεισόδιο Δευτέρας 17 Φεβρουαρίου\nΑμηχανία επικρατεί μετά το ερωτικό φιλί τους και η Λουκία με τον Μιχαήλ υπόσχονται ότι δεν θα επιτρέψουν να συμβεί ποτέ ξανά. Την ώρα της διάρρηξης, ο Φοίβος επιστρέφει στο σπίτι του και ο Έκτορας που βρίσκεται μέσα ψάχνει για τρόπο διαφυγής από το μπαλκόνι! Η Ναυσικά επικοινωνεί με την Κοινωνική Λειτουργό και αποφασίζει να πάει να επισκεφθεί την Τζουλιάνα στο ορφανοτροφείο. Εκεί της υπόσχεται ότι θα κάνει ό,τι περνάει από το χέρι της για να την πάρει για ένα Σαββατοκύριακο στο σπίτι της.\nΟ Αλέκος λέει στον Άκη όλη την αλήθεια για τη σχέση που έχει αναπτύξει με την Ηλιάνα και του δείχνει πως νοιάζεται πραγματικά γι’ αυτή. O Οδυσσέας πιάνει τον Μάρκο με την Ναυσικά «στα πράσα» και καταλαβαίνει ότι πάνε για επανασύνδεση. Η Βίκυ επικοινωνεί και πάλι με την Αριάδνη η οποία έχει ένα καινούριο, ακόμα πιο μυστήριο μήνυμα για την Ηλιάνα. Η έρευνα του Μιχαήλ αποδίδει καρπούς και ο Οδυσσέας μαθαίνει πού βρίσκεται ο μάρτυρας που μπορεί να αθωώσει την Έρση!\nΗ Ηλιάνα συμπεραίνει ότι το όνομα «Μυρτώ» που υπαγόρευσε η Αριάδνη στη Βίκυ, αφορά στη Νόνα και πάει Κέρκυρα για να τη βρει, ενώ λέει ψέματα σε όλους ότι πάει για την ανακαίνιση. Στο μεταξύ, ο Μιχαήλ συγκεντρώνει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες περί υιοθεσίας, αφού η Ναυσικά έχει αποφασίσει να υιοθετήσει τη Τζουλιάνα. Ο Οδυσσέας δεν καταφέρνει να δει την Έρση στο επισκεπτήριο γιατί στις φυλακές γίνονται επεισόδια και είναι πολύ ανήσυχος για την σωματική της ακεραιότητα, καθώς δεν γνωρίζει τι έκταση μπορεί να πάρουν οι φασαρίες.\nΠαράλληλα, ο Σίμος θέλοντας να βοηθήσει την Έρση ανεβάζει στο σάιτ του ένα άρθρο που υπερασπίζεται την αθωότητά της και κάνει έκκληση προκειμένου να βρεθεί ο μάρτυρας- άλλοθι της Έρσης. Ο Μιχαήλ αναγνωρίζει και επίσημα σαν παιδί του τον μικρό Άγγελο και κάνει μια κουβέντα με τη Ρωξάνη για να εξομαλύνουν τη μεταξύ τους άσχημη κατάσταση. Ο Μάρκος με τον Μιχαήλ, γυρίζοντας στο σπίτι και μην γνωρίζοντας ότι ο Οδυσσέας είναι εκεί, λένε κάτι που δεν θα ήθελαν να έχει ακούσει ο Οδυσσέας ποτέ!\nΕπεισόδιο Τρίτης 18 Φεβρουαρίου\nΟ Οδυσσέας νιώθει προδομένος από την ανακάλυψη πως ο Μάρκος και ο Μιχαήλ είχαν επαφές αυτά τα χρόνια και προσπαθεί να μάθει αν συνέβαινε κάτι αντίστοιχο με τη Ναυσικά και τον Νικηφόρο. Εκείνοι το αρνούνται κι αποφασίζουν να κάνουν οικογενειακό συμβούλιο για να ακουστούν αλήθειες. Η Νόνα συμβουλεύει την Ηλιάνα να απομακρυνθεί από την Βίκυ και παράλληλα ειδοποιεί τον Οδυσσέα για όσα έμαθε.\nΟ Σπύρος αναλαμβάνει να βοηθήσει την Ιφιγένεια στο διάβασμα, κάνοντάς τις περιλήψεις της ύλης ενώ εκείνη δέχεται μια πρόταση για ένα διαφημιστικό. Ο Σίμος ξαναπιάνει την Ολυμπία να πετάει το φαγητό της κι ειδοποιεί την Εύα πως κάτι δεν πάει καλά. Η Ναυσικά τονίζει στον Μιχαήλ πως ήρθε η ώρα να προχωρήσει το θέμα του γάμου με τη Ρωξάνη. Ο Λουκάς προειδοποιεί τον Μιλτιάδη πως η Κατερίνα ξανακύλησε στην υπερκατανάλωση. Η Σμαράγδα αρχίζει να εθίζεται στον τζόγο χωρίς να το συνειδητοποιεί. Ο Φοίβος εκτελεί ένα ακόμα συμβόλαιο θανάτου.\nΤο οικογενειακό συμβούλιο των Καλλέργηδων καταλήγει σε φιάσκο καθώς κανείς δεν πιστεύει τις δικαιολογίες του Μάρκου και του Μιχαήλ σχετικά με τους λόγους που διατηρούσαν κρυφή την επικοινωνία τους όλα αυτά τα χρόνια. Η Ιφιγένεια πείθει τον Σπύρο να προχωρήσουν με τη διαφήμιση των vegan καλλυντικών, αγνοώντας πως εκείνος συνεχίζει να τρώει σουβλάκια πίσω από την πλάτη της.\nΗ Κατερίνα ενδίδει στην καταναλωτική της μανία κι αποφασίζει να αρπάξει κρυφά την πιστωτική κάρτα του Μιλτιάδη. Ο Άκης μαθαίνει ότι η Σμαράγδα ξημεροβραδιάζεται σε χαρτοπαιχτική λέσχη και βάζει την Ηλιάνα να την «ψαρέψει». Η Ναυσικά επισκέπτεται και πάλι τη Τζουλιάνα και η ψυχολογική κατάσταση του παιδιού την ανησυχεί πολύ. Η Σμαράγδα εντοπίζει την περίεργη συμπεριφορά της Ολυμπίας σε σχέση με το φαγητό και προειδοποιεί τον Σίμο.\nΟ Μάρκος πιέζει τον Μιχαήλ να προχωρήσει στην επισημοποίηση της σχέσης του με τη Ρωξάνη κι εκείνος της προτείνει να κάνουν ένα σύμφωνο συμβίωσης.\nΕπεισόδιο Τετάρτης 19 Φεβρουαρίου\nΗ Βίκυ δίνει όλο και περισσότερες πληροφορίες στην Ηλιάνα από την «επικοινωνία» της με την Αριάδνη και πλέον η Ηλιάνα έχει παθιαστεί μ΄ αυτή την ιστορία. Στο μεταξύ, ο Μιχαήλ με τη Ρωξάνη αποφασίζουν να προχωρήσουν σε σύμφωνο συμβίωσης παρόλο που η ατμόσφαιρα μεταξύ τους είναι σχετικά ψυχρή και ο Μιχαήλ δείχνει μέρα με τη μέρα να έρχεται όλο και πιο κοντά στη Λουκία.\nΟ Σπύρος με την Ιφιγένεια έχουν αρχίσει να διαπραγματεύονται την αμοιβή τους από τα διαφημιστικά που θα κάνουν για τα καλλυντικά και το συμβόλαιο τους δεσμεύει να είναι vegan στην πραγματικότητα, πράγμα που δεν ισχύει, καθώς ο Σπύρος εξακολουθεί να «τσακίζει» τα σουβλάκια, κρυφά από την Ιφιγένεια! Ο Οδυσσέας αναγκάζεται να λέει ψέματα στην Έρση ότι πλησιάζει στο να βρει τον μάρτυρα για να μην πέφτει η ψυχολογία της, ενώ ο Έκτορας πηγαίνει για φαγητό στο σπίτι του Μιλτιάδη και προσπαθεί να ψυχολογήσει τον Φοίβο. Ένα κάποιο φως αρχίζει να διαφαίνεται στην υπόθεση της Έρσης όταν η Νόνα παίρνει τηλέφωνο τον Οδυσσέα και του δίνει μια σημαντική πληροφορία!\nΗ Νόνα πείθει τον Οδυσσέα πως ο Σπύρος Δημητριάδης βρίσκεται στην Κέρκυρα κι αυτός κλείνει αεροπορικό εισιτήριο για να πάει να τον συναντήσει. O Έκτορας λέει στην Αλίκη ότι βρίσκεται κοντά στην αποφυλάκισή της … Οι Πετροσιάν βγαίνουν για φαγητό με τη Σμαράγδα και τον Λουκά και ο Τζίμι φλερτάρει τον Λουκά πράγμα που εξοργίζει τον Χορέν! Η αστυνομία οδηγεί τον Έκτορα στο τμήμα καθώς η ηλικιωμένη γυναίκα, στης οποίας το σπίτι μπήκε, τον αναγνώρισε από την τηλεόραση!\nΗ Τζουλιάνα λέει στην Ναυσικά πως θέλει να ζήσει μαζί της, γεγονός που την κάνει ακόμα πιο ευαίσθητη απέναντι στο μικρό αυτό κορίτσι. Ο Μιχαήλ νιώθει αμήχανα απέναντι στην Λουκία και της ζητάει να βρεθούμε το βράδυ στο σπίτι της για να της εξηγήσει κάποια πράγματα. Ο Οδυσσέας με τον Σπύρο εντοπίζουν το σπίτι του μάρτυρα και μένουν άναυδοι μόλις ανοίγει η πόρτα… Είναι επιτέλους αυτός!\nΕπεισόδιο Πέμπτης 20 Φεβρουαρίου\nΟ Οδυσσέας πείθει τον Σπύρο Δημητριάδη να καταθέσει κι ειδοποιεί τον Έκτορα να πάει στην Κέρκυρα, για να τρέξει τις διαδικασίες. Στην Κέρκυρα καταφθάνουν και οι αντιπρόσωποι της εταιρείας vegan καλλυντικών, με την Ιφιγένεια να ανυπομονεί να υπογράψει τα συμβόλαια για το διαφημιστικό. Ο Άκης ανησυχεί για τις νέες συνήθειες της Ηλιάνας και βάζει τον Αλέκο να την έχει από κοντά. Η Ολυμπία καταφέρνει να ξεγελάσει τον Σίμο και να τον πείσει ότι τρώει.\nΟ Μιχαήλ και η Ρωξάνη υπογράφουν το σύμφωνο συμβίωσης και η υπόλοιπη οικογένεια τους συγχαίρει. Ο Μιχαήλ όμως νιώθει την ανάγκη να εξηγήσει στη Λουκία τους λόγους που τον οδήγησαν σε αυτόν τον «γάμο» και της εξομολογείται πως αν δεν υπήρχε το παιδί, θα είχε χωρίσει. Ο Δημήτρης προτείνει στην Βικτώρια να συνεργαστούν στο εφοπλιστικό κομμάτι και να ενώσουν τις δυνάμεις τους. Η Ναυσικά και ο Μάρκος ανακοινώνουν στην Έρση πως είναι ζήτημα χρόνου να αποφυλακιστεί. Η Σμαράγδα συνεχίζει να χάνει μεγάλα ποσά στα χαρτιά. Η Βίκυ έρχεται ξανά σε «επαφή» με την Αριάδνη και με τον τρόπο της λέει στην Ηλιάνα πως θα ξαναγίνει μητέρα..\nΗ Ρωξάνη κάνει μια αυθαίρετη δήλωση εκ διαμέτρου αντίθετη από την γραμμή του κόμματος, αναγκάζοντας τον Μιχαήλ να την επιπλήξει πολύ σκληρά. Το ζευγάρι οδηγείται σε έναν ακόμα καυγά, που ωθεί τον Μιχαήλ να αναζητήσει και να εκτιμήσει την συντροφιά της Λουκίας, γεγονός που εντοπίζει κι η Ναυσικά. Ο Σπύρος κι η Ιφιγένεια γυρνάνε τα πρώτα διαφημιστικά σποτ, ενώ η κρυφή κρεατοφαγία του Σπύρου συνεχίζεται. Η Ηλιάνα αναθέτει σε ιδιωτικό ντετέκτιβ να της βρει την Μυρτώ Γιαβάση, ενώ παράλληλα κάνει το επόμενο βήμα στη σχέση της με τον Αλέκο…\nΤα νέα πρόσωπα που μπαίνουν στις "8 λέξεις"\nΒύρων Κολάσης: "Από τη μια στιγμή στην άλλη βρεθήκαμε σχεδόν όλοι μας στο κενό"\nΟ Αλέξης Παππάς για τη συνεργασία του με τον Ανδρέα Γεωργίου για τις «8 λέξεις»\n«Λαϊκές περιπλανήσεις»: Μια ιδιαίτερη μουσική βραδιά απόλαυσαν οι Πατρινοί στο Μόλο (pics)Ένα αφιέρωμα από την ορχήστρα «Εν Χορδώ» στον αξέχαστο μαέστρο Θοδωρή Γεωργόπουλο...\nΜια έκθεση που τιμά τα 200 χρόνια από την Ελληνική Επανάσταση ξεκινά στην Πάτρα! (φωτο)Συμμετέχουν 115 εικαστικοί καλλιτέχνες, με 148 έργα


Ξεκαρδιστικό: Μωρό δοκιμάζει για πρώτη φορά λαχανικά και λέει την πρώτη του λέξη!\nΌλοι οι γονείς ανυπομονούν τα παιδιά τους να πουν την πρώτη τους λέξη. Όταν ένα παιδί λέει την πρώτη του λέξη δείχνει στους γονείς του ότι μεγάλωσε και μάλιστα είναι υγιέστατο. Ο γονιός όταν ακούει το παιδί του να λέει την πρώτη του λέξη νιώθει περηφάνια που το αγγελούδι του μεγάλωσε τόσο γρήγορα.\nΚαι μεταξύ μας, η κόντρα ανάμεσα στους γονείς για το αν το παιδί πρόφερε πρώτα την λέξη “μαμά” ή “μπαμπά” μένει αναλλοίωτη στον χρόνο και δεν υπάρχει μόνο στην Ελλάδα! Τα παιδιά λοιπόν συνηθίζουν η πρώτη τους λέξη να είναι “μαμά” ή “μπαμπάς”.\nΔείτε ακόμα Ξεκαρδιστικό βίντεο με μωρά: Δίδυμα σχεδίασαν την τέλεια απόδραση\nΑυτό διότι με αυτούς τους δύο περνούν τον περισσότερο χρόνο τους. Κι αν ορισμένοι γονείς νιώθουν μία μικρή απογοήτευση που το παιδί τους δεν πρόφερε πρώτα τη λέξη που χαρακτηρίζει τους ίδιους, σκεφτείτε ότι υπάρχουν και χειρότερα.\nΗ ιστορία που θα μοιραστούμε σήμερα μαζί σας, είναι για ένα μωρό που έκανε τους γονείς του να γελάσουν με την ψυχή τους. Το βίντεο που κυκλοφόρησε στο Youtube, δεν άργησε να γίνει viral, αφού το παιδί είπε την πρώτη του λέξη μετά την τραυματική εμπειρία που είχε τρώγοντας λαχανικά. Δείτε παρακάτω:\nΠοια ήταν η πρώτη λέξη του παιδιού της ιστορίας μας;\nΩς γνωστόν οι γονείς προσπαθούμε να δίνουμε στα παιδιά μας να τρώνε τα πιο υγιεινά τρόφιμα. Με αυτόν τον τρόπο τα μαθαίνουμε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και φυσικά εξασφαλίζουμε μία καλή υγεία για τα παιδιά μας.\nΟι διατροφολόγοι επισημαίνουν ότι οι γονείς όταν επιχειρούν να δώσουν λαχανικά στα παιδιά ή οποιαδήποτε άλλη τροφή, δεν πρέπει να τα παρατάνε με την πρώτη προσπάθεια. Μπορεί ένα παιδί να δοκιμάσει αγγούρι για πρώτη φορά και να μην του αρέσει. Όμως μπορεί την επόμενη φορά που θα το δοκιμάσει να το φάει όλο.\nΕπίσης πολλοί διατροφολόγοι και παιδαγωγοί επισημαίνουν ότι η εμφάνιση του φαγητού παίζει καθοριστικό ρόλο. Γι’ αυτό πολλοί γονείς φτιάχνουν πρόσωπα από τα λαχανικά. Ένα παιχνιδιάρικο πιάτο μπορεί να δελεάσει το παιδί να δοκιμάσει τα πρώτα του λαχανικά.\nΌμως τα παιδιά όπως και οι μεγάλοι έχουν γούστο και οφείλουμε να το σεβόμαστε. Αν ένα παιδί δοκιμάσει μία φορά, δεύτερη φόρα, τρίτη φορά κάτι και δεν του αρέσει, απλά αλλάζουμε την διατροφή του. Τις περισσότερες φορές που ένα παιδί δεν αρέσκεται σε αυτό που τρώει έχει αστείες αντιδράσεις.\nΠαίρνει γκριμάτσες, προσπαθεί να βρει δικαιολογίες. Είναι σίγουρα χαριτωμένο, με μερικές εξαιρέσεις όπου οι γονείς αγχώνονται για άλλους λόγους. Στην σημερινή μας ιστορία το συγκεκριμένο μωρό είχε σίγουρα την πιο ξεκαρδιστική και την πιο πρωτότυπη αντίδραση.\nΌλα ξεκίνησαν όταν η μητέρα του αποφάσισε να δώσει για πρώτη φορά στο κ@ριτσάκι της μπιζέλια. Τα μπιζέλια είναι το αγαπημένο φαγητό πολλών όμως λίγα παιδιά τα προτιμούν. Η μητέρα άλεσε τα μπιζέλια και άνοιξε την κάμερα για να απαθανατίσει στην στιγμή.\nΕίναι το πρώτο τους παιδάκι οπότε κάθε στιγμή του είναι διπλά σημαντική. Ο μπαμπάς του παιδιού επιχειρεί να του δώσει την πρώτη μπουκιά από την κρέμα των μπιζελιών. Το παιδί ανυποψίαστο ανοίγει το στόμα του πρόθυμα. Όταν όμως νιώθει την γεύση των μπιζελιών φτύνει αμέσως την κρέμα.\nΣτην δεύτερη προσπάθεια του μπαμπά να δώσει άλλη μία κουταλιά με μπιζέλια στην κ@ρη του, η μικρή ανοίγει και πάλι πρόθυμη το στόμα της. Ίσως η μικρή να ήλπιζε, ότι η γεύση τους θα έχει βελτιωθεί. Την δεύτερη φορά όμως φτύνει και πάλι την κρέμα και τότε λέει την πρώτη της λεξούλα.\nΣυνειδητοποιημένη ότι αυτή η πράσινη κρέμα δεν πρόκειται να βελτιωθεί προς το καλύτερο λέει γεμάτη παράπονο στους γονείς της “τελείωσα.” Ο πατέρας της μικρής ξαφνιάζεται. Ξεκινάει να λέει “Είπε “τελείωσα” ; Σοβαρά τώρα; Είπε “τελείωσα”; ” .\nΌπως κάθε γονιός επιχειρεί να ξανά δώσει άλλη μία κουταλιά μπιζέλια στην μικρή, αυτή τη φορά, όχι για να την μάθει να τα τρώει αλλά για να την ξανά ακούσει να το λέει. Φυσικά η μαμά του κ@ριτσιού την ίδια στιγμή γελούσε με την ψυχή της.\nΗ μικρή όμως δεν ήταν πρόθυμη να ξαναπεί την λέξη. Από ένα σημείο και μετά χτυπούσε τα χεράκια της στο τραπέζι για να δείξει στους γονείς της την αηδία της. Οπότε και ο πατέρας της…την λυπήθηκε. Δείτε το ξεκαρδιστικό βίντεο παρακάτω:\nΆγριος καβγάς Snik-Light: Τα πρώτα πλάνα από τη μάχη δίχως αύριο των δυο στο ρινγκ (Vid)


Η γκαλερί Blue Iris παρουσιάζει την πρώτη ατομική έκθεση της Δέσπως Πρίγκη, Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ, kathimerini.com.cy\nΓια τη δημιουργό, η ενασχόληση με την χαρακτική είναι καθόλα συναφής με μια πρακτική καταπράυνσης του ψυχισμού της\n10 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2020 - 16:53\nΗ γκαλερί Blue Iris στην Πάφο, εγκαινιάζει τη νέα χρονιά με την πρώτη ατομική έκθεση της Δέσπως Πρίγκη. Κάτω από τον τίτλο Αν-gravings, η Πρίγκη παρουσιάζει δύο ενότητες έργων: «Είδωλα μνήμης» και «Μάτια γεμάτα θάλασσα».\nΛινογραφίες, ξυλογραφίες, κολλογραφίες και έργα μεικτής τεχνικής καταδεικνύουν το εύρος του ενδιαφέροντος της δημιουργού για τις τεχνικές χάραξης. Ο εικαστικός και καθηγητής του Πανεπιστημίου Frederick Σάββας Χριστοδουλίδης είναι της άποψης ότι «η Πρίγκη υιοθετεί ολότελα τη θέση του Vilém Flusser σύμφωνα με την οποία η γραφή είναι συνώνυμη του λατινικού scribere που σημαίνει χαράσσω. Ο Τσέχος στοχαστής υποστηρίζει ότι η χάραξη αποτελεί πρακτική με τη βοήθεια της οποίας ο δημιουργός επινοεί ή ανασύρει εκ βαθέων στοχασμούς σε μορφή γραμμικής διατύπωσης. Έτσι και η Πρίγκη με τη βοήθεια του χαράσσοντος εργαλείου (stilus), επιχειρεί εν-γραφές που στην ουσία πραγματεύονται ζητήματα τα οποία, έξω από οποιαδήποτε αντικειμενικά εικονική αφήγηση, ανάγονται σε κώδικες εννοιών».\nΣτην ενότητα «Είδωλα μνήμης», προτείνονται έργα με πλεγματικό χαρακτήρα. «Πρόκειται για πρόσωπα που στοιχειοθετούνται από γραμμές οι οποίες συνωθούνται και στη συνέχεια εγκλείονται σε ασφυκτικά κλειστό πλαίσιο. Το πρόσωπο, σύμφωνα με την Πρίγκη, αποτελεί την καταλληλότερη περιοχή του σώματος να φιλοξενήσει γραμμικούς συνειρμούς, με άλλα λόγια δετές, νημάτινες και παλλόμενες συνάμα συλλογιστικές εκφάνσεις».\nΣτην ενότητα με τίτλο «Μάτια γεμάτα θάλασσα», ο Χριστοδουλίδης υποστηρίζει ότι «η δημιουργός πραγματεύεται χωρίς αμφιβολία το ζήτημα του διαχωρισμού. Οι περιοχές χάραξης ορίζονται στη βάση μιας ανυποχώρητης διχοτομίας. Στα έργα εμφωλεύει μια αντιπαλότητα, μια εναντίωση, μια αντίξοα τμηματική κατανομή. Είναι προφανές ότι στην ενότητα αυτή, η Πρίγκη χαράσσει με εμμονή, άλλοτε βίαια και άλλοτε με τρόπο ήπιο, την ιστορία μιας καταγωγής και συνεπώς το θέμα της ταυτότητας όπως αυτή καλείται σε ανασχηματισμό ή αναδιατύπωση στις μέρες μας. Επιχειρεί ένα maqtub. Αυτό που στα αραβικά σημαίνει πεπρωμένο και συνάμα εν-γραφή.\nΓια τη δημιουργό, η ενασχόληση με την χαρακτική είναι καθόλα συναφής με μια πρακτική καταπράυνσης του ψυχισμού της. Πραγματοποιώντας εγκοπές στην επιφάνεια και εκβάλλοντας τμήματα της, η Πρίγκη επιχειρεί σε ενεστώτα χρόνο μια ενδοσκόπηση, ένα φανέρωμα και την αναθεώρηση κάποιας εσώτερης συνθήκης. Επιχειρεί αυτό το κοίταγμα εντός του εαυτού που ψυχαναλυτικά ορίζεται ως ικανότητα εναισθησίας».\nΠότε/Πού: Γκαλερί Blue Iris, τα εγκαίνια θα γίνουν το Σάββατο, 11 Ιανουαρίου 2020 στις 19:00-21:00. Η έκθεση θα διαρκέσει απο το Σάββατο 11 Ιανουαρίου 2020 μέχρι Σάββατο 25 Ιανουαρίου 2020. Τρίτη - Παρασκευή 11:00 - 13:00 και 15:00 -17:00 και Σάββατο με ραντεβού. Ιωάννη Αγρότη, Πάφος\nΕπικοινωνία: Τηλέφωνο 99310893


ΜΑΓΕΥΤΙΚΑ ΤΑΞΙΔΙΑ ΣΕ ΚΑΝΑΛΙΑ\nΑναρτήθηκε από Traveler Hellas Μαρτίου 25, 2012\nΑπό τον μακρινό Παναμά, μέχρι τις παγωμένες ακτές της Ρωσίας, τις πρωτεύουσες της Δανίας και της Ολλανδίας και τον… δικό μας Ισθμό της Κορίνθου, η γη διατρέχεται από κανάλια και διώρυγες που, εκτός από την πρακτική τους χρησιμότητα (μεταφορές, αρδευτικές ανάγκες κ.τ.λ.), αποτελούν και εκπληκτικούς ταξιδιωτικούς προορισμούς που μπορούν να μας χαρίσουν ανεπανάληπτες εμπειρίες και να μας «ταξιδέψουν» σε μοναδικά μέρη.\nΧαμηλές γέφυρες, λουλούδια και δέντρα και ιστορικά, παραδοσιακά σπίτια, παρατάσσονται στις όχθες των αμέτρητων καναλιών του Άμστερνταμ. Κάντε μια κρουαζιέρα στα αξιοθέατα ή για να δειπνήσετε μέσα στο σκάφος, ή ακόμα καλύτερα, μείνετε σε ένα πλωτό ξενοδοχείο. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε ποδήλατο θαλάσσης κατά μήκος των καναλιών, με διάφορες στάσεις όπου σας αρέσει.\nΑυτή η 82 χιλιομέτρων διάσημη διώρυγα, ενώνει τον Ατλαντικό με τον Ειρηνικό Ωκεανό και αποτελεί θαύμα της μηχανικής. Χρησιμοποιείται από χιλιάδες μικρά και μεγάλα πλοία κάθε χρόνο, ούσα η δεύτερη σε ναυτιλιακή σπουδαιότητα, από την άποψη των θαλασσίων μεταφορών, διώρυγα στον κόσμο μετά από εκείνη του Σουέζ. Υπάρχει η δυνατότητα να πλεύσετε όλο ή μερικό μήκος της διώρυγας (η πλήρης διέλευση θα σας πάρει μία ημέρα), δίπλα σε γιγαντιαία φορτηγά πλοία και ρυμουλκά που τα τραβούν από τη μία θάλασσα στην άλλη, μέσα από ανισοϋψείς δεξαμενές. Η πρώτη διέλευση πλοίου από τη διώρυγα, έγινε το 1914 και η δυναμικότητα διέλευσης είναι 50 πλοία ημερησίως.\nΔιώρυγα Κορίνθου, Ελλάδα\nΟ Ισθμός της Κορίνθου είναι μια στενή λωρίδα γης που ενώνει τη Στερεά Ελλάδα με την Πελοπόννησο, ενώ η διώρυγα που έχει διανοιχθεί σε αυτόν, ενώνει το Σαρωνικό με τον Κορινθιακό κόλπο. Η κατασκευή της διώρυγας ήταν ένα όνειρο - πρόκληση που κράτησε 2.300 χρόνια και εγκαινιάστηκε το 1893. Σήμερα, η Διώρυγα της Κορίνθου αποτελεί διεθνή κόμβο θαλάσσιων συγκοινωνιών και εξυπηρετεί χιλιάδες πλοία ετησίως. Μπορείτε να κάνετε κρουαζιέρα στη διώρυγα ξεκινώντας από το λιμάνι Λουτρακίου, συνεχίζοντας με περιήγηση στον όρμο Λουτρακίου ή στον Σαρωνικό και διάπλου της Διώρυγας Κορίνθου. Η αποβίβαση γίνεται στο λιμάνι Λουτρακίου και η διάρκεια της εκδρομής είναι 1.30 - 2 ώρες.\nΚανάλια στην Πολιτεία της Νέας Υόρκης, ΗΠΑ\nΑυτά τα κανάλια, που κατασκευάστηκαν στα μέσα του 19ου αιώνα, περιλαμβάνουν 843 χιλιόμετρα πλωτών και παρόχθιων οδών μεταξύ Albany και Buffalo, στην πολιτεία της Νέας Υόρκης και ενώνουν τον ποταμό Hudson, τη λίμνη Champlain, τη λίμνη Οντάριο, τις λίμνες Finger Lakes και τον ποταμό Niagara, με κοινότητες πλούσιες σε ιστορία και πολιτισμό. Το κανάλι Erie περνά μέσα από το Rochester. Μπορείτε να νοικιάσετε σκάφος και να κάνετε μόνοι μια κρουαζιέρα ή να νοικιάσετε πλήρωμα.\nΚανάλι της βαλτικής θάλασσας, Ρωσία\nΗ Λευκή Θάλασσα -προέκταση της Αρκτικής- στις βορειοδυτικές παγωμένες ακτές της Ρωσίας, συνδέεται με την Αγία Πετρούπολη στη Βαλτική, με ένα σύστημα καναλιών 225 χιλιομέτρων. Χτίστηκε το 1930 από φυλακισμένους, που εργάζονταν κυρίως με φτυάρια και αξίνες. Στην κρουαζιέρα σας, θα περάσετε από παραδοσιακά χωριά και παλιά ξύλινα παρεκκλήσια.\nΤαξιδέψτε γύρω από την όμορφη πρωτεύουσα της Δανίας με τα υδάτινα λεωφορεία που εκτελούν διάφορες διαδρομές στα κανάλια της. Κάποιες από αυτές μάλιστα, προσφέρουν υπέροχη θέα προς το διάσημο άγαλμα της Μικρής Γοργόνας. Τα σκάφη είναι ανοιχτά το καλοκαίρι και με γυάλινη οροφή το χειμώνα και οι εκδρομές γίνονται καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.\nΦιορδ Sognefjord, Aurlandsfjord and Nærøyfjord, Νορβηγία\nΤο Sognefjord, είναι ο βασιλιάς των φιόρδ, το μεγαλύτερο φιόρδ της Νορβηγίας. Έχει 204 χιλιόμετρα μήκος και 1308 μέτρα βάθος και βρίσκεται στο νότιο τμήμα της περιοχής Sogn og Fjordane, στη μέση των νορβηγικών Fjord. Μπορείτε να κάνετε κρουαζιέρες στο φιορδ Sognefjord και στα δύο παρακλάδια του, Aurlandsfjord και Nærøyfjord για να δείτε χιονισμένες βουνοκορφές, καταρράκτες και ειδυλλιακά αγροκτήματα.\nΠλωτές οδοί του Βρανδεμβούργου, Γερμανία\nΜεταξύ του Βερολίνου και της Βαλτικής, μπορείτε να εξερευνήσετε ένα δίκτυο από λίμνες και κανάλια που θα σας μεταφέρουν σε παλιά κάστρα και γραφικές πόλεις. Στη διαδρομή θα δείτε ερωδιούς και τυρκουάζ αλκυόνες που πετούν κατά μήκος της επιφάνειας του νερού. Τα χαλαρά απογεύματα του καλοκαιριού, ψαράδες κατακλύζουν τις όχθες για να ψαρέψουν κι εσείς μπορείτε να δοκιμάσετε τη… λεία τους στα τοπικά εστιατόρια, που έχουν σπεσιαλιτέ τα ψάρια του γλυκού νερού.\nΚανάλι της Μαύρης Θάλασσας, Ρουμανία\nΤο 64 χιλιομέτρων κανάλι της Μαύρης Θάλασσας, ολοκληρώθηκε το 1984 και εκτείνεται από την πόλη Ruse, στο βουλγαρικό τμήμα του Δούναβη, έως την Κωστάντζα, ένα δημοφιλές θέρετρο της Ρουμανίας στη Μαύρη Θάλασσα. Το κανάλι αποτελεί μέρος της πλούσιας άγριας φύσης στην περιοχή του Δέλτα του Δούναβη, που αποτελεί καταφύγιο για πελεκάνους, ερωδιούς και έως και 300 άλλα είδη πουλιών.\nΚανάλι Shropshire Union, Αγγλία\nΤο βόρειο μισό του καναλιού Shropshire Union στα δυτικά Midlands της Αγγλίας «ελίσσεται» μέσα από εντυπωσιακά τοπία. Νότια της πόλης Nantwich, περνά -σχεδόν σε μια ευθεία γραμμή- μέσα από λόφους, κοιλάδες και θαυμάσιες γέφυρες. Το κανάλι είναι ένα μνημείο των αρχών της βιομηχανικής επανάστασης. Τα στενά σκάφη με τα ζωηρά χρώματα, επίσης μοιάζουν να είναι από μια άλλη εποχή.\nKανάλι Gota, Σουηδία\nΤο κανάλι αυτό, συνδέει με μια σειρά από λίμνες, επιτρέποντας στα πλοία να ταξιδεύουν σχεδόν όλη τη διαδρομή κατά μήκος της Σουηδίας, από τη λίμνη Vänern, κοντά στο Γκέτεμποργκ, μέχρι τη Βαλτική. Κατά μήκος της διαδρομής υπάρχουν 58 φράκτες. Είναι εντυπωσιακό να κάθεστε στο κατάστρωμα και να παρακολουθείτε το πλήρωμα να τους ανοίγει προκειμένου να περάσει το πλοίο. Δεκάδες διαφορετικά σκάφη πλέουν στο κανάλι και εσείς μπορείτε να επιλέξετε από εκδρομές για λίγες ώρες, έως ταξίδι για μια ολόκληρη εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να νοικιάσετε κανό ή καγιάκ και να κάνετε κουπί κατά μήκος του καναλιού.\nΜάγχη έως τη Μεσόγειο θάλασσα, Γαλλία\nΤα 8.050 χιλιόμετρα του δικτύου των καναλιών στη Γαλλία, μπορούν να σας μεταφέρουν από το βορρά προς το νότο, ή οπουδήποτε ανάμεσα, για να εξερευνήσετε ενδιαφέρουσες πόλεις και χωριά. Προς τα νότια, το Canal du Midi περνά μέσα από αμπελώνες και πόλεις με τείχη, πολλά σε κοντινή απόσταση από το κανάλι. Δέστε έξω από μια μικρή πόλη και δοκιμάστε τοπικά εδέσματα και κρασί, στις όχθες του καναλιού. Πολλά εστιατόρια σερβίρουν τοπικές σπεσιαλιτέ. Οι περισσότερες πόλεις έχουν λαϊκές αγορές, όπου μπορείτε να εφοδιαστείτε για το ταξίδι σας.\nΕτικέτες ΜΑΓΕΥΤΙΚΑ ΤΑΞΙΔΙΑ ΣΕ ΚΑΝΑΛΙΑ


Ώρα να μας αγαπήσουμε περισσότερο - Pillowfights.gr\nΏρα να μας αγαπήσουμε περισσότερο\nHome Your Stories Ώρα να μας αγαπήσουμε περισσότερο\nΓράφει η Α. Μ.\nΗ αλήθεια είναι ότι η ζωή σου δίνει πολλά μαθήματα, αρκεί να έχεις τα μάτια σου και τα αφτιά σου ανοιχτά. Έχει τον τρόπο της, ώστε κάθε μέρα να σου δίνει κάτι. Βάφτισε τις «αποτυχίες» σου «μαθήματα» κι αυτόματα θα δεις τη ζωή με άλλο μάτι. Μάθε να βρίσκεις το καλό ανάμεσα σε τόσα κακά. Εντόπισέ το και κράτα το, πορεύσου μ’ αυτό. Σε κάθε άσχημη κατάσταση, πάντα υπάρχει κάτι θετικό, ακόμη κι αν δεν το βλέπεις εσύ εκείνη τη στιγμή.\nΕίναι εξαιρετικά δύσκολο να μείνεις αισιόδοξος, όταν όλα σου πάνε στραβά. Είναι ανθρώπινο και να στεναχωρηθείς, και να πληγωθείς, και να κλάψεις, και να νευριάσεις. Ξέσπασε όσο το έδαφος είναι ακόμα νωπό και μη θάβεις βαθιά μέσα σου συναισθήματα. Κι αυτό, γιατί μόλις περάσει αυτή η φάση κι έχεις ξεσπάσει, όσο περισσότερο μπορείς, έρχεται η στιγμή σου. Βγαίνεις δυνατότερος από κάθε κατάσταση, είτε εύθυμη είτε όχι. Δεν είμαι από αυτούς που θα σου πουν «κάθε εμπόδιο για καλό». Όμως, μην κολλάς στο παρελθόν.\nΆφησέ το πίσω σου, μαζί με όλους και με όλα όσα σε έκαναν να νιώσεις άσχημα. Δε χρειαζόμαστε άλλους αρνητικούς και τοξικούς ανθρώπους στη ζωή μας. Ολοκλήρωσε τον κύκλο του δικού σου –μικρού, προσωπικού– πένθους, αλλά μετά προχώρα. Θες το κάρμα; Θες το σύμπαν; Κάτι θα γίνει κι ό,τι καλό έχεις κάνει μέχρι τώρα στη ζωή σου, θα γυρίσει σε σένα. Όμως, αυτό δεν μπορεί να γίνει αν εσύ ο ίδιος έχεις χτίσει ένα τείχος, χωρίς περιθώρια να περάσει μέσα το οτιδήποτε. Δώσε ευκαιρίες και χρόνο στον εαυτό σου.\nΜετά από κάθε μάθημα, προστίθεται κι ένα ακόμα κομματάκι στο παζλ της προσωπικότητάς σου. Μην τα περιμένεις όλα απ’ τους άλλους. Εξερεύνησε πρώτα τον εαυτό σου, πριν προσπαθήσεις να το κάνεις για οποιονδήποτε άλλον. Μην αφήσεις να το κάνει κάποιος άλλος για σένα. Για να έχεις υγιείς σχέσεις με τους γύρω σου, θα πρέπει πρώτα να γνωρίζεις τα δυνατά κι αδύνατα σημεία σου, τα όριά σου, τις επιθυμίες σου.\nΌλα αυτά, ναι μεν γίνονται με την εμπειρία και το πέρασμα του χρόνου, ωστόσο, χρειάζεται και πολλή προσωπική διεργασία. Μάθε να μην τα βάζεις πάντα με τους άλλους. Ρίξε τον εγωισμό σου κι απολογήσου αν πιστεύεις ότι είσαι λάθος. Προσπάθησε και δώσε άλλη μια τελευταία ευκαιρία, πριν τα παρατήσεις.\nΜε λίγα λόγια, δούλεψε πάνω στον εαυτό σου. Πολλές φορές ασχολούμαστε περισσότερο με τον περίγυρό μας, ρίχνουμε εκεί τις ευθύνες. Προσπαθούμε συνεχώς για άλλα άτομα, ξεχνώντας τους εαυτούς μας. Δεν είναι εγωιστικό να βάλεις μια φορά τον εαυτό σου μπροστά. Έτσι τον μαθαίνεις. Γιατί αυτός θα μείνει μαζί σου μέχρι το τέλος. Θα βοηθούσε πολύ αν είχες συμφιλιωθεί μαζί του μέχρι τότε.\nΔεν κάνω την έξυπνη. Όλα αυτά τα γράφω, για να προσπαθήσω να τα κάνω περισσότερο κι εγώ. Είναι ώρα να αγαπήσουμε λίγο παραπάνω τους εαυτούς μας και να αφήσουμε πίσω ό,τι μας κρατάει απ’ το να αναπτυχθούμε ψυχικά. Κλείσε τον κύκλο σου και προχώρα, άνοιξε έναν καινούριο.


"Doggy Poop Collector" ένα χρήσιμο pet gadget -Τα ΣκυλοΝέα Της Μάρσας\nΕίστε ιδιοκτήτης σκύλου. Περήφανος για τον σκύλο σας, τον αγαπάτε, τον φροντίζετε, τον βγάζετε χαρούμενος βόλτα αλλά.. όταν έρχεται η ώρα της… “βρόμικης” δουλειάς… εσείς κοκκινίζετε από ντροπή κι εύχεστε κάθε φορά να ανοίξει η γη να σας καταπιεί (αν όχι εσάς, τουλάχιστον τις ακαθαρσίες του σκύλου σας) ιδιαίτερα αν υπάρχει τριγύρω κόσμος!\nΕ, λοιπόν, σας έχω ένα καλό νέο! Υπάρχει το Doggy Poop Collector (ο Συλλέκτης σκυλίσιων περιττωμάτων). Αυτό το έξυπνο gadget ξεχωρίζει από άλλα gadgets που έχουν παρόμοιο σκοπό ή τις απλές σακούλες, εφημερίδες, σκουπάκια κ.τ.λ.\nΠώς λειτουργεί; Καταρχάς, έχει δύο λειτουργίες. Η μία είναι ο συλλέκτης και η άλλη είναι ένα λουρί με φουτουριστικό στυλ. Δηλαδή, το χρησιμοποιείτε ως λουρί κι όταν έρθει η ώρα να “ξαλαφρώσει” ο σκύλος σας, πατάτε ένα κουμπί κι ο συλλέκτης “ρουφάει” σαν ηλεκτρική σκούπα τις ακαθαρσίες και τις συλλέγει σε ένα σημείο. Εσείς μετά αδειάζετε το περιεχόμενο (εννοείται όχι στον δρόμο) και το πλένετε και είναι έτοιμο για την επόμενη βόλτα.\nΈνα άλλο χρήσιμο gadget για την ίδια περίπτωση είναι αυτό.\nGadgets / Ιδεες / Προτασειςdog, funny, gadget, Marsa's Dog News, owner, walk, weird, βόλτα, ιδιοκτήτης, σκύλος, Τα ΣκυλοΝέα Της Μάρσας\nΕξετάσεις εργασίας 6-8/6/2014


πηλιορείτης τοξότης: απλά τα πράγματα! και γι' αυτό όμορφα\nΚουλης Παυλος 19 Ιουνίου 2012 - 1:16 μ.μ.\nΤο μόνο πράγμα που μου λείπει είναι το πασουμάκι και η φαλάκρα με την αλογοουρά\nΚατά τα αλλά είμαι έτοιμος για KYUDO!!!!!!!!\nΑνώνυμος 19 Ιουνίου 2012 - 1:56 μ.μ.\nΣπάνια είναι σηκωμένα και τα τρία.\nΌλγα 19 Ιουνίου 2012 - 7:30 μ.μ.\nΑνώνυμε δεν ξέρω τι γίνεται στο χωριό σου, αλλά στο δικό μου τα τρία είναι πάντα τρία. Γι' αυτό και δεν πάω να μείνω στον Βόλο.\nΑνώνυμος 19 Ιουνίου 2012 - 11:19 μ.μ.\nΝτάξει Όλγα. Μείνε με τον Τσίπρα σου.\nΕγώ γουστάρω τον Κούλη Παύλο. Θέλω ΚΥUDO, φτηνά και σίγουρα.


Μονοκατοικία προς αγορά, Τζαμάικα - 261 αποτελέσματα - Tospitimou\nΜονοκατοικία προς αγορά, Τζαμάικα - 261 αποτελέσματα\n2.742.896 € (3.200.000 $) Μονοκατοικία\n96.679 € (112.791 $) Μονοκατοικία\nBELLEVUE HOUSING SCHEME\nΠρος πώληση. Αυτό το σπίτι διαθέτει 5 υπνοδωμάτια. Το συγκεκριμένο ακίνητο ανακαινισμένο. Περιέχει εξίσου, 5 μπάνια. Το σπίτι περιλαμβάνει 1 τραπεζαρία.\n387 € (452 $) Μονοκατοικία\nΠρος πώληση. Αυτό το επιπλωμένο σπίτι διαθέτει 1 υπνοδωμάτιο. Το σπίτι βρίσκεται σε ήσυχο μέρος. Περιέχει εξίσου 1 κουζίνα, 1 μπάνιο. Το σπίτι περιλαμβάνει 1 τραπεζαρία. Υπάρχει ένα κλιματιστικό.\n41.250 € (48.124 $) Μονοκατοικία\nΠρος πώληση. Αυτό το σπίτι διαθέτει 3 υπνοδωμάτια. Το συγκεκριμένο ακίνητο ανακαινισμένο. Δεν προβλέπονται καθόλου εργασίες ανακαίνισης. Το σπίτι βρίσκεται σε ήσυχο μέρος. Το σπίτι βρίσκεται κοντά σε ευκολίες. Περιέχει εξίσου, 2 μπάνια. Το ακίνητο περιλαμβάνει ένα κήπο. Η κατοικία επωφελείται από μια βιβλιοθήκη.\n61.230 € (71.434 $) Μονοκατοικία\nΠρος πώληση. Αυτό το σπίτι διαθέτει 6 υπνοδωμάτια. Περιέχει εξίσου 1 κουζίνα, 3 μπάνια.\n51.562 € (60.155 $) Μονοκατοικία\nΠρος πώληση. Το συγκεκριμένο ακίνητο είναι σε καλή κατάσταση.\n77.344 € (90.233 $) Μονοκατοικία\n354.489 € (413.565 $) Μονοκατοικία\nΠρος πώληση. Αυτό το σπίτι διαθέτει 5 υπνοδωμάτια. Το σπίτι βρίσκεται σε ήσυχο μέρος. Περιέχει εξίσου, 6 μπάνια. Υπάρχει ένα γκαράζ.


Beauty Routine: 4 συμβουλές για να αποκτήσετε ξεκούραστο βλέμμα | Portraits\nΚατά τη διάρκεια της τηλεργασίας η αλήθεια είναι πως οι ώρες περνούν γρήγορα και οι διαχωριστικές γραμμές μεταξύ της δουλειάς και του ελεύθερου χρόνου ολοένα και φθίνουν… Καταλήγουμε να βρισκόμαστε μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή αλλά και των υπόλοιπων «έξυπνων» συσκευών, αρκετές ώρες. Έτσι, οι επιπτώσεις έχουν αρχίσει να διαφαίνονται πάνω μας. Πρώτη ένδειξη τους, είναι τα μάτια!\nΠιο συγκεκριμένα, τα μάτια μας και η επιδερμίδα γύρω από αυτά φαίνονται κουρασμένα και αφυδατωμένα. Παρ΄όλα αυτά μπορούμε να απαλλαγούμε από τις επιπτώσεις της πολύωρης εργασίας και συγχρόνως της έκθεσης στο μπλε φως των οθονών, υιοθετώντας μερικά χρήσιμα tips. Για να αποκτήσετε ξεκούραστο βλέμμα δεν έχετε από το να διαβάσετε παρακάτω!\nΓια να αναζωογονήσετε την περιοχή γύρω από τα μάτια και να απαλλαγείτε από το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους θα πρέπει να εντάξετε το καθημερινό μασάζ στη ρουτίνα σας. Πρόκειται για μία τεχνική που τονώνει τη ροή του αίματος, εξαλείφοντας την στασιμότητα στις προβληματικές περιοχές, με αποτέλεσμα την άρτια αποκατάσταση και επούλωση των μεταβολικών κυττάρων.\nΕπίσης, προκαλεί υπεραιμία με αποτέλεσμα να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς και έτσι η επιδερμίδα να αποκτά αμέσως ένα χρώμα υγείας και έξτρα λάμψης. Σημαντική θεωρείται η προσθήκη ενός jade roller ή gua sha για να κάνετε μασάζ στην περιοχή αυτή, όπως και μία ενυδατική κρέμα ή έλαιο προσώπου. Μάλιστα, κρατήστε το beauty tool της επιλογής σας στο ψυγείο -ένα trick που θα κάνει το πρήξιμο παρελθόν!\nΤα under eye patches ή αλλιώς οι μάσκες ματιών προσφέρουν το «boost» που κανένα άλλο προϊόν περιποίησης δεν μπορεί να δώσει σε τέτοιο βαθμό: Καταπραΰνουν το πρήξιμο και πολεμούν τους μαύρους κύκλους και τις γραμμές που σχηματίζονται γύρω από τα μάτια, μέσω των ιδιαίτερων συστατικών που περιέχουν.\nΜπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε 2 με 3 φορές την εβδομάδα και ανάλογα με τον χρόνο που διαθέτετε, αφήστε τις από 10 μέχρι και 30 λεπτά. Είναι αρκετά εύχρηστες καθώς μπορείτε να τις «κολλήσετε» κάτω από την περιοχή των ματιών και να συνεχίσετε με τις καθημερινές δουλείες σας.\nΗ επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα λεπτή, ευαίσθητη και επιρρεπής στον χρόνο. Όπως καταλαβαίνεται η εφαρμογή μιας κρέμας ματιών με πλούσια θρεπτικά συστατικά θεωρείται επιτακτική ανάγκη. Έτσι, θα πρέπει να αναζητήσετε μία κρέμα με δραστικά συστατικά όπως τα αντιοξειδωτικά, οι βιταμίνες Α, C και Ε, αλλά και η ρετινόλη, που προσφέρει αντιρυτιδική δράση, ενώ παράλληλα ενισχύει τον ρυθμό παραγωγής κολλαγόνου.\nΠέρα από τη φροντίδα της επιδερμίδας γύρω από τα μάτια, θα πρέπει να δώσετε προσοχή και σε αυτά. Σημαντική είναι η χρήση οφθαλμολογικών δακρύων με υαλουρονικό οξύ. Πρόκειται για αμπούλες ματιών, που ενυδατώνουν τα μάτια και φωτίζουν το βλέμμα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά, όταν νιώθετε πως τα μάτια είναι ξηρά και κουρασμένα. Το συγκεκριμένο βήμα θα αλλάξει πραγματικά την εμφάνιση τους, δίνοντας τους μία πραγματική αναζωογόνηση.\nManicure at home: 4 εορταστικές αποχρώσεις που θα απογειώσουν την διάθεση σας


Συγκέντρωση Archives - share24.gr\nhttps://share24.gr/craiova-dating/allkpop hyeri datinghttps://share24.gr/dating-sites-durham-region/\n5 Λόγοι για να Τρώμε Σπανάκι Κάθε Μέρα και μάλιστα με την Έγκριση της Επιστήμης!\n6 Δεκεμβρίου 2017\tΥΓΕΙΑ\nΊσως έχετε βιώσει τη βραχυπρόθεσμη επίδραση του φαγητού στον εγκέφαλό σας: μια αύξηση του σακχάρου μετά από πολλά γλυκά, ή μια νοητική αδυναμία λόγω πείνας. Ωστόσο, αυτό που τρώμε μας επηρεάζει και μακροπρόθεσμα. Αρχής γενομένης από τη μήτρα μέχρι τα βαθιά γεράματα, οι διατροφικές μας συνήθειες δεν διαμορφώνουν μόνο το …\n23 Ιανουαρίου 2017\tΥΓΕΙΑ\nΟι Αρχαίοι Έλληνες έλεγαν, “νους υγιής εν σώματι υγιεί”. Με τη φράση αυτή δήλωναν πως υπάρχει σύνδεση μεταξύ του μυαλού και του σώματος. Η σύγχρονη ιατρική μόλις πρόσφατα υιοθέτησε αυτήν την έννοια και η επιστήμη συνεχίζει να αποδεικνύει – ξανά και ξανά – ότι υπάρχει μια ισχυρή σχέση ανάμεσα στην …


Δημοσίευση από gly » 08 Σεπ 2009, 10:59\nΑυτο λεω. ΚΑι καταλαβαινω οτι δεν ειναι το μονο μελος. Απλα με κανει να αναρωτιεμαι για τα κινητρα αυτων των ατομων.\nΔημοσίευση από πελοπας » 08 Σεπ 2009, 17:04\ngly έγραψε: Αυτο λεω. ΚΑι καταλαβαινω οτι δεν ειναι το μονο μελος. Απλα με κανει να αναρωτιεμαι για τα κινητρα αυτων των ατομων.\nΕπειδή ακριβώς δεν είναι το μόνο μέλος, θα το προχωρήσω περισσότερο το θέμα.\nΠροτείνω την δημιουργία νέου θέματος (νέο thread) που θα γράφονται μόνο αυτά τα ονόματα.\nΑυτά τα μέλη που για πάρουν ξέρουν να γράφουν, αλλά παραλείπουν να γράψουν ότι τα παρέλαβαν.\nΑν συμφωνείτε και άλλοι, τότε να ανοίξουμε το νέο θέμα.\nΔημοσίευση από gly » 09 Σεπ 2009, 15:45\nκατι παναφερθηκε πιο πανω, αλλα μπορει να μην το καταλαβα: θα υπαρεξι τροπος αξιολογησης με "βαθμους" ; θα μπορει να γινεται αμεσα; θα μπορει να φαινεται στο προφιλ του μελους, ωστε να ξερουμε με ποιον (ποιοτικα) επικοινωνουμε;\nΔημοσίευση από makis » 09 Σεπ 2009, 16:33\ngly έγραψε: κατι παναφερθηκε πιο πανω, αλλα μπορει να μην το καταλαβα: θα υπαρεξι τροπος αξιολογησης με "βαθμους" ; θα μπορει να γινεται αμεσα; θα μπορει να φαινεται στο προφιλ του μελους, ωστε να ξερουμε με ποιον (ποιοτικα) επικοινωνουμε;\nΘα υπαρχει αμεσα χωρις ποστ και χωρις να υπαρχει αυτο το θεμα !\nειναι στην επόμενη δυσκολη αναβαθμίσιμη του xariseto.gr οπως και πολλα ακομα χαρακτηριστικα !\nΔημοσίευση από gly » 09 Σεπ 2009, 17:16\nΔημοσίευση από Tina » 30 Σεπ 2009, 16:06\nΓια την Κατερίνα (katterin) για την ευγένεια, τη συνέπεια και πάνω απ' όλα το χαμόγελό της!\nΕγγραφή: 15 Σεπ 2009, 22:56\nΔημοσίευση από Ελένη.Ι » 04 Οκτ 2009, 21:29\nmariamary τι γνωρισα απο κοντα και μου φανικε πολυ καλο παιδι!\nευχαριστω πολυ την mersini\nΔημοσίευση από mariamary » 08 Οκτ 2009, 16:19\nΕυχαριστώ πολύ την mersini για το δώρο που μου έκανε, σε μια συζήτηση που είχαμε μέσα από πμ, για κάτι που με ενδιέφερε, έγραψα ότι νάνε, και της είπα συγνώμη έχω πρόβλημα με το πληκτρολόγιο μου, και η mersini σε λίγες μέρες μου έστειλε ένα ολοκαίνουριο πληκτρολόγιο, με δικά της έξοδα, και δεν είναι η αξια του δώρου που μου έκανε, αλλά η αξία του ΑΝΘΡΩΠΟΥ, που στις μέρες μας έχουν παραμείνει ελάχιστοι.\nΝα σημειώσω ότι ούτε καν με γνωρίζει....\nMersini σε ευχαριστώ πολύ\nRe: ευχαριστω πολυ την mersini\nΔημοσίευση από giοrginaa » 08 Οκτ 2009, 16:22\nη mersini είναι μεγάλη καρδιά......\nΔημοσίευση από virginiabts » 08 Οκτ 2009, 16:23\nΜπράβο, Μυρσίνη. Την έχω γνωρίσει. Συμφωνώ και επαυξάνω λέγοντας ότι είναι απ' τους πιο χαρούμενους, χαμογελαστούς και δοτικούς ανθρώπους που έχω γνωρίσει....


Μερικές σκέψεις μετά το συνέδριο της Δημοκρατικής Συμπαράταξης | Athens Voice\nΟι αποφάσεις κινούνται στη σωστή κατεύθυνση;\nΗ Δημοκρατική Συμπαράταξη εδώ και δυόμισι χρόνια έδειξε τα όριά της. Οι πολιτικές που υποστήριξε, ο λόγος και η εικόνα της την κρατούν καθηλωμένη σε χαμηλές επιδόσεις. Τα αποτελέσματα που καταγράφει σε όλες τις δημοσκοπήσεις κάθε άλλο παρά ενθαρρυντικά είναι. Ωστόσο, η απήχησή της δεν θα διευρυνθεί με τη συγκόλληση διαφορετικών δυνάμεων, οι περισσότερες από τις οποίες αποπνέουν παρελθόν. Άλλωστε, το εκτόπισμα και η εμβέλειά τους δοκιμάστηκαν και κρίθηκαν. Ζητούμενο, λοιπόν, δεν συνιστούν οι προσωπικές διευθετήσεις μιας πλειάδας στελεχών και παραγόντων. Ούτε η επιμονή σε πρόσωπα που στερούνται ηγετικού διαμετρήματος. Κάτι τέτοιο δεν θα έδινε τις αναγκαίες ανάσες σε ένα χώρο που υπέστη πρωτοφανή απαξίωση, κατακερματίστηκε και δεν προβάλλει, τουλάχιστον μέχρι σήμερα, ευκρινές και συνεκτικό αφήγημα.


Η οικογένεια προγραμμάτων του Windows Essentials 2012 δεν προσφέρεται πλέον για λήψη, αλλά αν είναι ήδη εγκατεστημένη, θα συνεχίσει να λειτουργεί όπως και σήμερα. Η υποστήριξή της έληξε στις 10 Ιανουαρίου 2017 και δεν είναι διαθέσιμη στα Windows 10.\nΤοποθεσίες web που παρέχουν δυνατότητα δωρεάν λήψης του Windows Movie Maker δεν προσφέρουν εγκεκριμένα προϊόντα της Microsoft. Να είστε προσεκτικοί καθώς αυτά τα προϊόντα ενδέχεται να περιέχουν ιούς ή κρυφές χρεώσεις.\nΤο Windows Essentials 2012 περιλάμβανε τα εξής:\nΟικογενειακή ασφάλεια του Windows Live\nΕφαρμογή υπολογιστή του OneDrive για Windows\nΓια παρόμοιες δυνατότητες, μπορείτε να κάνετε αναβάθμιση στα Windows 10. Για παράδειγμα, με την τελευταία έκδοση της εφαρμογής Φωτογραφίες μπορείτε να δημιουργείτε και να επεξεργάζεστε βίντεο με μουσική, κείμενο, κίνηση, φίλτρα και εφέ 3D. Επισκεφθείτε το Microsoft Store για περισσότερες εφαρμογές δημιουργίας και επεξεργασίας βίντεο.\nΤα Windows 10 προσφέρουν επίσης πολλές άλλες δυνατότητες που είναι παρόμοιες με εκείνες του Windows Essentials, όπως ενημερωμένη ηλεκτρονική αλληλογραφία, οικογενειακή ασφάλεια και το OneDrive.\nΤελευταία ενημέρωση: 26 Μαρ 2019


Σία Αναγνωστοπούλου: Ατόπημα η επίσκεψη της Υπ, Πο. στην πρόεδρο του ΣτΕ | ΣΥΡΙΖΑ Συνασπισμός Ριζοσπαστικής Αριστεράς\nΣία Αναγνωστοπούλου: Ατόπημα η επίσκεψη της Υπ, Πο. στην πρόεδρο του ΣτΕ\nΟμιλία της Σίας Αναγνωστοπούλου στην Ολομέλεια της Βουλής κατά τη συζήτηση του σ/ν Υπουργείου Δικαιοσύνης «Ρυθμίσεις για την επιτάχυνση της εκδίκασης εκκρεμών υποθέσεων του ν. 3869/2010 σύμφωνα με τις επιταγές του άρθρου 6 § 1 ΕΣΔΑ ως προς την εύλογη διάρκεια της πολιτικής δίκης, τροποποιήσεις του Κώδικα Δικηγόρων και άλλες διατάξεις»\n«Δεν μπορώ να αφήσω την κοινωνία να κινδυνεύσει. Άκουσα τις εισηγήσεις και αποφάσισα. Παίρνω την ευθύνη της απόφασης γιατί αυτό επιτάσσει το δημόσιο συμφέρον. Θα σας πει και ο Σωτήρης». Αυτός ο πατερναλισμός μιας ελίτ που θεωρεί ότι είναι ο νόμιμος ιδιοκτήτης του κράτους, που μιλάει στον ενικό, που χρησιμοποιεί τους επιστήμονες μόνο για αυτό που τη συμφέρει, είναι απαράδεκτο, αντιδημοκρατικό και δεν συνάδει με την κρίση στην οποία έχουμε περιέλθει εξαιτίας ακριβώς του πρωθυπουργού και της κυβέρνησής του. Αυτή λοιπόν η παραδοχή ευθύνης, η παραδοχή πλήρους αποτυχίας που έκανε ο πρωθυπουργός σήμερα στις 12 το μεσημέρι, προσπαθώντας με αυτόν τον ενικό και έχοντας δίπλα του τον καθηγητή κ. Τσιόρδα, προσπαθεί να το επενδύσει και ο ίδιος και οι βουλευτές της ΝΔ με το γνωστό αφήγημα που αυτή η ελίτ ιστορικά χρησιμοποιεί: για ότι καλό γίνεται στον τόπο, γίνεται χάρη σε εμάς. Για ότι κακό φταίει αυτή η κοινωνία, η οποία δεν μπορεί να διαπαιδαγωγηθεί, δεν μπορεί να υποταχθεί, δεν μπορεί να ακολουθήσει τους νόμους.


Χεζόνια: "Ο Παναθηναϊκός είναι η αγαπημένη μου ομάδα" | Novasports\nΧεζόνια: "Ο Παναθηναϊκός είναι η αγαπημένη μου ομάδα"\nΧεζόνια: “Ο Παναθηναϊκός είναι η αγαπημένη μου ομάδα”\n11/11/2021 - 14:47\nΜπάσκετ UNICS KazanΠαναθηναϊκός\nΟ Μάριο Χεζόνια επιστρέφει στο ΟΑΚΑ, ως αντίπαλος του Παναθηναϊκού ωστόσο ο Κροάτης φόργουορντ αναφέρθηκε εκ νέου για τη σχέση αγάπης με τους "πράσινους".\nΟ Παναθηναϊκός φιλοξενεί στο ΟΑΚΑ, την Ούνιξ Καζάν (11/11, 21:00, Novasports Prime) του Μάριο Χεζόνια με τον Κροάτη να επιστρέφει στην Ελλάδα ως αντίπαλος. Σύμφωνα με τον πρώην μπασκεμπολίστα των “πράσινων”, ο Παναθηναϊκός είναι η αγαπημένη του ομάδα, αλλά ο ρώσικος σύλλογος ήταν η καλύτερη επιλογή για τη συνέχεια της καριέρας του.\n«Το αγαπημένο μου χρώμα είναι το πράσινο. Χρόνο με τον χρόνο, η σύνδεσή μου με τους φιλάθλους γινόταν όλο και πιο δυνατή. Ήμουν κοντά τους, επικοινωνούσαμε ακόμα και όταν ήμουν στο ΝΒΑ. Είναι αμοιβαία η αγάπη μου με τον Παναθηναϊκό. Είναι μεγάλη τιμή για μένα. Η κατάσταση που προηγήθηκε δεν ήταν εύκολη. Μιλάμε για την αγαπημένη μου ομάδα. Δεν μπορέσαμε να συνεχίσουμε μαζί, αλλά η Ούνικς ήταν η καλύτερη επιλογή για μένα», σχολίασε ο “Super Mario” και στη συνέχεια μίλησε για τη ζωή στη Ρωσία:


Η δίαιτα της λαχανόσουπας... υπόσχεται να χάσεις 5 κιλά σε μια εβδομάδα! - LINE LIFE\nΑρχική Διατροφή Υγείας Η δίαιτα της λαχανόσουπας… υπόσχεται να χάσεις 5 κιλά σε μια εβδομάδα!\nΗ φήμη της κυκλοφορεί ανάμεσά μας. Η δίαιτα της λαχανόσουπας υπόσχεται να σε κάνει να χάσεις 5 κιλά σε μία εβδομάδα και είσαι διατεθειμένη να τη δοκιμάσεις γιατί δεν είσαι της υπομονής. Θέλεις μια γρήγορη δίαιτα γιατί ο καιρός του μπικίνι έφτασε… Η Gabbage Soup diet είναι η δική σου πρόκληση, αν και να ξέρεις πως οι διαιτολόγοι δεν είναι υπέρ της!\nΓια να επιβεβαιώσουμε την αποτελεσματικότητα αλλά και για να ελέγξουμε την αξιοπιστία αυτής της δίαιτας, ζητήσαμε την γνώμη του διαιτολόγου-διατροφολόγου Νίκου Κριαρά. Ο ειδικός μας είπε: “Η λαχανόσουπα αποτελεί το καθημερινό πιάτο σε ένα αυστηρά υποθερμιδικό πρόγραμμα διάρκειας 7 ημερών. Παράλληλα με τη σούπα ο διαιτώμενος καταναλώνει και άλλες τροφές όπως φρούτα, άπαχο γάλα, λαχανικά και μικρή ποσότητα ψαριού και κρέατος. Εφευρέθηκε ένα εβδομαδιαίο μοντέλο με διαφορετική προσθήκη τροφής στην καθημερινή λαχανόσοσουπα, «ντύνοντας» έτσι επιστημονικοφανώς ένα όχι σωστό διαιτητικό σχήμα. Οι υποστηρικτές της δεν διατείνονται λιποδιαλυτική δράση για τη λαχανόσουπα, αλλά προτείνουν το μοντέλο αυτό ως μία λύση αποτοξίνωσης στη σημερινή εποχή της υπερκατανάλωσης του κρέατος.”\nΠροηγούμενο άρθρο Τιπς για το τέλειο γαλακτομπούρεκο\nΕπόμενο άρθρο Οι κίνδυνοι από τα κλιματιστικά – Η νόσος των λεγεωνάριων


ΑΘΛΗΤΙΚΟΙ ΨΙΘΥΡΟΙ: «Σφίγγα» για… τίτλο ο Αναστασίου!\nΟύτε πετάει στα σύννεφα, ούτε κάνει σχέδια πρωταθλήματος από τώρα ο Γιάννης Αναστασίου. Ο κόουτς του Παναθηναϊκού μιλάει για το ματς με τον Αστέρα και για τη μη χρήση του Μπεργκ ως βασικού στο Αγρίνιο\nΚάτι οι τέσσερις σερί νίκες, κάτι το -1 απ’ τον Ολυμπιακό και το -6 απ’ τον ΠΑΟΚ έχουν ανοίξει εκ νέου την όρεξη του Παναθηναϊκού για διεκδίκηση πρωταθλήματος.\nΟ Γιάννης Αναστασίου, όμως, αρνείται να μπει σε οποιαδήποτε τέτοια συζήτηση, ακόμα κι αν έρθει το διπλό την Κυριακή επί του Αστέρα!\nΟ τεχνικός του τριφυλλιού παραμένει απόλυτα προσγειωμένος -κάνοντας λόγο για ταμείο στο τέλος- περιμένει δύσκολο ματς στην Τρίπολη και ξεκαθαρίζει πως «σημασία έχει η ομάδα κι όχι οι παίκτες», απαντώντας ουσιαστικά στο αν νιώθει δικαιωμένος για τη νίκη επί του Παναιτωλικού, παρά το… ρίσκο με τον Μπεργκ να μένει στον πάγκο.\n«Πάντα όταν κερδίζεις, υπάρχει θετική ψυχολογία, όμως είναι τελείως διαφορετικά ματς. Ο Αστέρας είναι μια ομάδα αρκετά δυνατή στην έδρα της, ποιοτική, φέτος έκανε και την υπέρβαση στην Ευρώπη. Δείχνει αυτή τη στιγμή ότι βρίσκεται σε αρκετά καλή κατάσταση, όπως και εμείς και πιστεύω να γίνει ένα ενδιαφέρον παιχνίδι και να είναι και οι δυο ομάδες αυτές που πρέπει για να γίνει ένα ωραίο ματς με βάση την ποιότητα των δυο ομάδων».\nΓια την ευρωπαϊκή πορεία του Αστέρα:\n«Σίγουρα είναι μια ομάδα που ξεκίνησε από πολύ νωρίς την προετοιμασία, καταφέρανε περάσανε τρεις γύρους στο Europa League και μπήκαν στους ομίλους και είχαν και εκεί καλή παρουσία. Θα έλεγα αυτό είναι και ένα δείγμα της δουλειάς που γίνεται εκεί και το ότι αυτή η ομάδα δουλεύει τα τελευταία χρόνια συστηματικά και παραμένει στην πρώτη πεντάδα των ομάδων του ελληνικού πρωταθλήματος. Είναι μια δικαίωση για τον προπονητή του και τους ανθρώπους που εμπιστεύτηκαν τον προπονητή να οδηγήσει αυτή την ομάδα στην Ευρώπη».\nΓια το αν μπορεί το επιθετικό στυλ του Αστέρα Τρίπολης να αλλάξει το στυλ παιχνιδιού του Παναθηναϊκού;\n«Θα έλεγα πως όχι. Εμάς μας αρέσει να παίζουμε με ομάδες που παίζουν επιθετικό ποδόσφαιρο γιατί και εμείς παίζουμε επιθετικό ποδόσφαιρο. Πιστεύω να γίνει ένα όμορφο παιχνίδι γιατί και οι δυο ομάδες έχουν ποιότητα. Είναι μια έδρα αρκετά δύσκολη θα έλεγα και ένα γήπεδο λίγο μικρό στο βλέμμα έτσι όπως φαίνεται αλλά είναι η εικόνα μας εκεί στα παιχνίδια όσο είμαι εγώ αρκετά καλή και θα προσπαθήσουμε να έχουμε μια καλή εικόνα και να κερδίσουμε το παιχνίδι».\nΓια το αν θα μιλάει ακόμα και για διεκδίκηση τίτλου ο Παναθηναϊκός, αν περάσει με διπλό από την Τρίπολη:\n«Με το αν θα ήταν εύκολο να συζητήσουμε και να πούμε πολλά πράγματα. Το σημαντικό είναι για εμάς το ματς της Κυριακής, να δούμε πως θα τελειώσει πρώτα ο Θεός και μετά έχουμε όλο τον καιρό μπροστά για να συζητήσουμε και να δούμε τι μέλλει γενέσθαι».\nΜειώνοντας την απόσταση από τον Ολυμπιακό στον έναν βαθμό βάζετε μεγαλύτερη πίεση στον αντίπαλο;\n«Εμάς αυτό που μας ενδιαφέρει είναι η ομάδα μας. Να είναι ανταγωνιστική και να κοιτάει να κερδίζει τα παιχνίδια και ισχύει αυτό που είχα πει ότι ο στόχος μας είναι παιχνίδι με παιχνίδι και στο τέλος της σεζόν θα δούμε και θα κάνουμε ταμείο. Το τι κάνουν οι άλλες ομάδες δεν μας ενδιαφέρει τόσο. Μας ενδιαφέρει το τι κάνει η δική μας ομάδα να είναι αυτή που πρέπει να κερδίζει τα παιχνίδια και θα δούμε στο τέλος τι έχει γίνει».\n«Σας είχα πει ότι ο στόχος αυτής της ομάδας είναι να μην στηρίζεται σε έναν παίκτη αλλά να έχει βάθος. Και ο στόχος ο δικός μου και των συνεργατών μου σαν προπονητής είναι να παίρνουμε το μάξιμουμ από όλους τους παίκτες που αγωνίζονται είτε είναι ο τερματοφύλακας, είτε το σέντερ φορ.\nΑυτή τη στιγμή νομίζω ότι έχουμε καταφέρει και έχουμε δημιουργήσει ένα ρόστερ όπου είναι ανταγωνιστικό που μπορεί η ομάδα να έχει αρκετές αλλαγές στο παιχνίδι της, σε πρόσωπα εννοώ, αλλά το παιχνίδι μας, η ουσία παραμένει η ίδια και αυτός είναι ο στόχος. Να το διατηρήσουμε και να γινόμαστε ακόμα καλύτεροι όλοι και να είμαστε ανταγωνιστικοί για να κερδίζουμε τα παιχνίδια με οποιονδήποτε μέσα στην ενδεκάδα γιατί σημασία έχει η ομάδα».


Η ώρα του παιδικού σταθμού... - ό,τι αγαπώ\nΗ ώρα του παιδικού σταθμού…\nΗ στιγμή της ένταξης στο πρώτο κοινωνικό πλαίσιο\nΠαιδικός σταθμός: πότε και πού πρέπει να πάει το παιδί μου\nΟι γονείς σχεδόν πάντα είναι ανήσυχοι και προβληματισμένοι και θέτουν ένα σωρό ερωτήματα και σκέψεις που αφορούν αυτή την απόφαση.\nΜήπως πρέπει να αφήσω τη δουλειά μου;\nΠότε είναι καλύτερα;\nΤι θα κάνω με τις αρρώστιες;\nΣε ποιο σταθμό να πάει; Έχει γιατρό;\nΘα τρώει καλά; Πώς θα προσαρμοστεί;\nΤι πληροφορίες πρέπει να δώσω για το παιδί μου ή την οικογένειά μου και σε ποιον;\nΑυτά είναι ένα μέρος από τα ερωτήματα που ακούω να θέτουν οι γονείς στον παιδίατρο τους , που ως αυτή τη στιγμή είναι ο πιο κοντινός επαγγελματίας για την οικογένεια. Θα προσπαθήσω, λοιπόν, να προτείνω λύσεις ή να κατευθύνω τη σκέψη σας ώστε να βρείτε την καλύτερη δική σας λύση.\nΘέλω να πω, δηλαδή, πως δεν υπάρχει απόλυτα σωστό ή απόλυτα λάθος. Υπάρχει το δικό μας σωστό, με βάση τις απόψεις μας για την ανατροφή, τις οικονομικές δυνατότητες, τις συνθήκες δουλειάς, τις εμπειρίες μας, τις αντοχές μας, την υγεία των μελών της οικογένειας ή του παιδιού, τις οικογενειακές σχέσεις, την ωριμότητα του παιδιού.\nΌποια λύση και αν ακολουθηθεί όμως, πρέπει να ξέρουμε γιατί και πώς θα τη στηρίξουμε με σταθερότητα ώστε να αποβεί καλύτερη για το παιδί μας. Γιατί συχνά οι γονείς έχουν μια αμφιθυμία για την απόφασή τους και στην πρώτη δυσκολία παλινδρομούν, με συνήθως αρνητικό αποτέλεσμα για το παιδί.\nΣε όλους τους παιδικούς σταθμούς τα παιδιά είναι χωρισμένα σε μικρές ομάδες με ηλικιακά κριτήρια συνήθως. Έτσι υπάρχουν:\nΠρο-νηπιακά τμήματα και\nΤα τελευταία χρόνια η εκπαίδευση στο νηπιαγωγείο είναι υποχρεωτική και μερικοί παιδικοί σταθμοί δεν έχουν την άδεια να την παρέχουν. Έτσι πρέπει να ενημερωθείτε γι΄ αυτό πριν εγγράψετε το παιδί σας κάπου. Καμιά φορά μπορεί να κριθεί ότι ένα παιδί θα βοηθηθεί περισσότερο σε μια ομάδα μικρότερων παιδιών, οπότε και το θέμα συζητιέται με τους γονείς ή τους ειδικούς, εξηγώντας με ακρίβεια τους λόγους.\nΤο παιδαγωγικό προσωπικό συνήθως είναι απόφοιτοι Δημοσίων ή Ιδιωτικών οργανισμών με φοίτηση τουλάχιστον διετή.\nΣτους περισσότερους σταθμούς οι παιδαγωγοί δεν είναι απόφοιτοι ΤΕΙ ή Πανεπιστημίου ή υπάρχει μόνο ένας σε κεντρική θέση. Σε μερικούς το προσωπικό έχει πολύ μικρή προϋπηρεσία και σε άλλους αλλάζει συνέχεια. Έτσι καλό είναι να ενημερωθείτε για την εκπαίδευση , την προϋπηρεσία και τη σταθερότητα των παιδαγωγών.\nΣυνήθως σε κάθε τάξη υπάρχουν περισσότερα από 10 παιδιά με μια κύρια παιδαγωγό και μια βοηθό. Υπάρχει πρόγραμμα εκπαίδευσης, φαγητού, σωματικής δραστηριότητας, ξεκούρασης.\nΟι δραστηριότητες είναι ατομικές ή ομαδικές, ανάλογα με την ηλικία. Οι περισσότεροι σταθμοί εφαρμόζουν καθημερινά οργανωμένα προγράμματα που ανταποκρίνονται στις αναπτυξιακές ανάγκες κάθε ηλικίας. Τα προγράμματα μερικές φορές είναι άκαμπτα και άλλες φορές δεν τηρούνται.\nΚαλό είναι να επιμείνετε σ’ αυτό. Κάθε ηλικία χρειάζεται πρόγραμμα, με παιδαγωγικό στόχο, σταθερό και ευέλικτο συγχρόνως. Η ακαμψία ή το χάος δεν βοηθούν τα παιδιά.\nΣτους καλά οργανωμένους σταθμούς υπάρχει κανονισμός λειτουργίας, ο οποίος γνωστοποιείται στους γονείς, με πληροφορίες για τα:\nΣυνθήκες μεταφοράς των παιδιών\nΤρόπο επικοινωνίας γονιών-παιδαγωγών\nΑν δεν υπάρχει, ζητήστε πληροφορίες για όλα αυτά. Στους περισσότερους – ιδίως βρεφονηπιακούς – σταθμούς, υπάρχει (και σύμφωνα με τον νόμο) ένας παιδίατρος, ο οποίος επισκέπτεται κάθε εβδομάδα ή και αραιότερα τον σταθμό και φροντίζει διάφορα θέματα υγείας και ασφάλειας των παιδιών ή και το διαιτολόγιό τους.\nΕίναι σκόπιμο όταν παίρνετε πληροφορίες για κάποιο προσχολικό πλαίσιο να ενδιαφερθείτε για την ασφάλεια του κτιρίου και του εξοπλισμού ( σκάλες, τζάμια, αυλή, τουαλέτες, έπιπλα, παιδαγωγικό υλικό, πυρασφάλεια, αντισεισμική προστασία…).\nΠολλές φορές το δίλημμα αυτό δεν έχει θέση γιατί οι συνθήκες της οικογένειας –εργασιακές, οικονομικές, συναισθηματικές, ανυπαρξία βοήθειας – κάνουν τη λύση του σταθμού μοναδική.\nΚαι τότε πρέπει να βρούμε ένα πλαίσιο, στο οποίο θα εμπιστευθούμε το παιδί μας και όλα θα πάνε καλά.\nΜέχρι τα 2,5 χρόνια τόσο από σωματική, όσο και από συναισθηματική άποψη, είναι καλύτερα ένα παιδί να μένει σε σταθερό, ασφαλές περιβάλλον με ένα πρόσωπο ‘δικό του’ (γιαγιά ή μπέιμπυ σίτερ). Σ’ αυτή την ηλικία τα παιδιά προτιμούν την ατομική ενασχόληση μαζί τους.\nΠροτιμούν τον χώρο τους και τον σεβασμό στις δικές τους ανάγκες και ρυθμούς περισσότερο από ποτέ.\nΌσο για το παιχνίδι με τα άλλα παιδιά, τις πιο πολλές φορές τού είναι αδιάφορο γιατί δεν ξέρει ακόμη να συνεργάζεται και να μοιράζεται.\nΗ κοινωνικότητά του δεν το βοηθάει παρά να υπάρχει σχεδόν μόνο του ή να χαίρεται την συνύπαρξη με παιδιά παρουσία των γονιών του. Εξάλλου η καθημερινή βόλτα στην παιδική χαρά και η συναναστροφή με τούς συγγενείς φτάνουν.\nΜετά τα 2,5 χρόνια το παιδί είναι έτοιμο, αλλά όχι υποχρεωμένο να παρακολουθήσει πρόγραμμα παιδικού σταθμού.\nΠερισσότερο απ’ όλα όμως, μαθαίνει να συναναστρέφεται, να συνυπάρχει, να μοιράζεται, να συνεργάζεται, να χαίρεται. Μαθαίνει να ακολουθεί τους κανόνες και τα όρια της ομάδας, να πειθαρχεί σ’ αυτά, να κοινωνικοποιηθεί. Γιατί το βασικότερο στοιχείο της κοινωνικοποίησης είναι η εκμάθηση και η αποδοχή των κανόνων συναλλαγής μέσα σε μια ομάδα και ο σεβασμός των άλλων αλλά και του εαυτού.\nΈχω δει οικογένειες να ανατέμνουν με λεπτομέρεια την κάθε κυρία που φροντίζει το παιδί τους – και καλά κάνουν – και να εμπιστεύονται με μιας τον παιδικό σταθμό. Θα αρρωσταίνει συχνά πηγαίνοντας στον παιδικό σταθμό;\nΟι αρρώστιες είναι δυστυχώς μια πραγματικότητα.\nΣε όποια ηλικία και αν αρχίσει να πηγαίνει στον παιδικό σταθμό θα αρρωσταίνει συχνά για τουλάχιστον τον πρώτο χρόνο. Οι ρινικές εκκρίσεις και ο βήχας όμως, θα είναι μαζί σας για μεγαλύτερο διάστημα. Αυτό γίνεται γιατί το παιδί με το να εκτίθεται σε ιούς και μικρόβια χτίζει σταδιακά την ανοσία του, αποκτά ανοσολογική μνήμη και μόνο έτσι δεν αρρωσταίνει συχνά μετά.\nΈτσι, μη φοβάστε τις συχνές λοιμώξεις -γιατί ουσιαστικά είναι προστασία- εκτός αν ο παιδίατρός σας γνωρίζοντας πιθανές ιδιαιτερότητες του παιδιού σας έχει άλλη γνώμη. Είναι αλήθεια όμως, πως μετά τα 3 χρόνια το ανοσοποιητικό του σύστημα είναι πιο έτοιμο να αντιμετωπίσει τις αρρώστιες και το παιδί επηρεάζεται λιγότερο από αυτές.\nΈτσι και από αυτή την οπτική, η ηλικία μετά τα 2,5 χρόνια είναι καταλληλότερη για την έναρξη της φοίτησης σε παιδικό σταθμό\nΤι πρέπει να δω όταν πρέπει να αποφασίσω;\nΌταν επισκεφθείτε τον βρεφονηπιακό σταθμό όπου προτίθεστε να στείλετε το παιδί σας, πρέπει να επισκεφθείτε όλους τους χώρους. Να δείτε τις κτιριακές εγκαταστάσεις, καθώς και το παιδαγωγικό υλικό. Να εκτιμήσετε την ασφάλεια και την καθαριότητα.\nΝα αξιολογήσετε την τάξη και την ευπρέπεια. Τα πρόσωπα του προσωπικού και τις εκφράσεις τους στο αντίκρισμά σας. Πρέπει να βιώσετε κάπως το κλίμα. Υπάρχει στοργή και αγάπη ή μήπως αδιαφορία; Υπάρχει ένταση στο χώρο ή ίσως βία και πώς αντιμετωπίζεται; Τα παιδιά είναι χαρούμενα ή δύσθυμα; Πρέπει να δείτε την αναλογία παιδιών/προσωπικού.\nΑυτή είναι διαφορετική ανά ηλικία παιδιού γιατί είναι διαφορετικές και οι ανάγκες. Ωστόσο, μια ιδανική αναλογία όπως η Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρεία ορίζει, είναι:\nΜέχρι 2 χρόνων, 3 παιδιά ανά 1 ενήλικα\n2-3 χρονών, 4 παιδιά ανά 1 ενήλικα\n3-4 χρονών, 7-8 παιδιά ανά 1 ενήλικα\n4-5 χρονών, 9 παιδιά ανά 1 ενήλικα\nΕπίσης, οι ομάδες των παιδιών ανά τάξη πρέπει να είναι πολύ μικρές στις μικρές ηλικίες και να μεγαλώνουν αργότερα. Έτσι ενδείκνυται να είναι 6 παιδιά στην ομάδα μέχρι την ηλικία των 2 χρονών και να φτάσει να γίνει το πολύ 20 παιδιά στην ηλικία των 5 χρονών.\nΟι μεγαλύτερες ομάδες δεν μπορούν να λειτουργήσουν καλά και γεμίζουν ένταση τα παιδιά. Ξέρω πως αυτά υπάρχουν σε πολύ λίγους παιδικούς σταθμούς. Σας δίνω όμως την πληροφορία, ώστε να έχετε ένα μέτρο. Επίσης αξίζει να δείτε:\nΤα παιχνίδια είναι σε καλή κατάσταση;\nΤα παιδιά επιβλέπονται, ιδίως στο ελεύθερο παιχνίδι;\nΟ υπαίθριος χώρος είναι ασφαλής;\nΟ χώρος προετοιμασίας του φαγητού είναι μακριά από τις τουαλέτες;\nΟ χώρος αλλαγής των μωρών ή οι τουαλέτες και οι νιπτήρες είναι καθαροί;\nΤα μικρά επιβλέπονται στον ύπνο;\nΑλλά και να αξιολογήσετε:\nΑισθάνεστε άνετα στον χώρο αυτόν;\nΤα παιδιά έχουν κίνητρα για δράση;\nΠώς είναι οι ανθρώπινες σχέσεις;\nΗ φροντίδα των παιδιών είναι και ατομική και όχι μόνο ομαδική;\nΠώς τηρείται το πρόγραμμα;\nΠρέπει να ξέρετε ότι δεν είναι κάθε σταθμός καλός και εσείς πρέπει να αποφασίσετε γι’ αυτό με βάση τις προδιαγραφές, αλλά και τα προσωπικά σας κριτήρια. Γιατί, αν δεν νιώσετε εσείς άνετα, δεν θα νιώσει και το παιδί σας. Οι ‘αξίες’ επίσης των υπευθύνων του σταθμού πρέπει να ταιριάζουν με τις αξίες της οικογένειας.\nΑυτό διασφαλίζει ευκολότερη ανατροφή του παιδιού σας. Ξέρω κάποιους προσχολικούς χώρους που έχουν για λόγους ελέγχου, κλειστό σύστημα παρακολούθησης, με κάμερες, στις τάξεις. H προσωπική μου στάση είναι εντελώς αντίθετη, ενώ άλλοι γονείς είναι ασφαλείς με την ‘παρακολούθηση’.\nΝα είστε σίγουροι ότι το παιδί μου θα ήταν δυστυχισμένο σ’ αυτό τον χώρο γιατί θα ήταν σε σύγκρουση με ένα ολόκληρο σύστημα αξιών μου, ενώ χαρούμενο για κάποιους άλλους γονείς που δεν αντίκεινται σε αυτό.\nΓράφει η Ιωάννα Αντωνιάδου – Κουμάτου, Αναπτυξιακή Παιδίατρος, Διευθύντρια Κοινωνικής και Αναπτυξιακής Παιδιατρικής, Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού, Συνεργάτης Ευρωκλινικής Παίδων


Πως διαχειριζόμαστε την απόρριψη των άλλων και πως την αντιμετωπίζουμε; Αρκετοί στην σημερινή εποχή δεν …\nΠραγματική ευτυχία; Γιατί δεν την βρίσκω;\nMeNoima MeNoima 316\nΣκέψου έξω από το κουτί!\nMeNoima MeNoima 466\nΟ ορειβάτης θα μπορούσε να είναι ο καθένας… Η ιστορία μιλάει για έναν ορειβάτη, ο …\nInfoDesk Διάφορα 229\nInfoDesk Διάφορα 272\n«Η Ήπειρος ταξιδεύει» – Ταξίδι στην Ήπειρο στην «Άπειρο – Ήπειρο». Ένα ταξίδι στην Ήπειρο, …\nInfoDesk Πολιτισμός 229\nMeNoima MeNoima 543\nΣελίδα 2 από 3712345»102030...Τελευταίο »


Συνεδριάζει το ΣΑΓΕ: Επί τάπητος η αναδιοργάνωση των Ενόπλων Δυνάμεων - OnAlert.gr\nΣυνεδριάζει το ΣΑΓΕ: Επί τάπητος η αναδιοργάνωση των Ενόπλων Δυνάμεων\n27.03.2018 | 07:15\nΗ αναδιοργάνωση των Ενόπλων Δυνάμεων θα βρεθεί επι τάπητος στη σημερινή συνεδρίαση του Συμβουλίου Αρχηγών Γενικών Επιτελείων. Κατά πληροφορίες κυρίαρχο θέμα, μεταξύ άλλων, αναμένεται να είναι τα επόμενα στάδια για την ολική ενεργοποίηση της Διοίκησης Ειδικού Πολέμου.\nΥπενθυμίζεται ότι στην ίδρυσή της ΔΕΠ, προχώρησαν πρόσφατα το Γενικό Επιτελείο Εθνικής Άμυνας, το Γενικό Επιτελείο Στρατού, σε συνεργασία με το Γενικό Επιτελείο Ναυτικού και το Γενικό Επιτελείο Αεροπορίας, μετά από πολύμηνες, συστηματικές διεργασίες.\nΗ θεμελίωση της Διοίκησης Ειδικού Πολέμου, όπως είχε τονίσει πρόσφατα και ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, εκτιμάται ότι οδηγήσει στην επιτυχία μιας ολιστικής προσέγγισης, και στην ποιοτική αναβάθμιση του προσωπικού και των Μονάδων. Επιπρόσθετα θα συμβάλλει στην εναρμόνιση με τα σύγχρονα συμμαχικά πρότυπα και την ανάπτυξη δυνατοτήτων προς αντιμετώπιση σύγχρονων προκλήσεων ασφάλειας, ασύμμετρων – υβριδικών απειλών.\nΕπιπλέον η λειτουργία του Special Forces Joint Command θα συμβάλλει στην επιτυχή εκτέλεση όλων των επιχειρησιακών έργων που απορρέουν από την αποστολή των Ειδικών Δυνάμεων. Το Special Forces Joint Command, θα ακολουθηθεί από το νέο ρόλο που θα παίξει η ΑΣΔΕΝ στο Αρχιπέλαγος και την πλήρη αναδιοργάνωση των πεζοναυτών.


Αγόρασε Tamaris ZUPETA Black- Παπούτσια Μπότες για την πόλη Woman rKyNjW9V\nΈξοδος από GILFORD LOW MEN μπλέ- Παπούτσια Derby QVAQplwv\n2017 περιορισμένη έκδοση Moma BREAD SABLE- Παπούτσια Derby QbKe3Aru\nΑΡΧΙΚΗ > ΓΥΝΑΙΚΑ > πέδιλο > Μπότες > Αγόρασε Tamaris ZUPETA Black- Παπούτσια Μπότες για την πόλη Woman rKyNjW9V\nΗ μάρκα Tamaris μπαίνει στη χειμερινή μας γκαρνταρόμπα με μια μπότα θηλυκή και μοδάτη. Με μαύρο δερμάτινο στέλεχος, έχει μοντέρνα εμφάνιση. Με στέλεχός που έχει ύψος 36 εκατοστά, έχει δερμάτινη επένδυση, υφασμάτινη εσωτερική και συνθετική εξωτερική σόλα. Το τακούνι της που είναι 7 εκατοστά, είναι πολύ θηλυκό. Ένα μοντέλο, που πρέπει να έχετε στη ντουλάπα σας.\n2017 Νέες Παραλαβές Fericelli REDPOWA Black- Παπούτσια Μπότες για την πόλη Woman eHUReiE2\nμεγάλο παζάρι Nome Footwear CALLA LUN HEEL Black- Παπούτσια Μπότες για την πόλη Woman YXlfAHYr\n2017 Δημοφιλή Moda In Pelle GATELY Black- Παπούτσια Μπότες για την πόλη Woman hRW72oOv


#Μένουμε Eνεργοί (video #3) – newsacademies\nJuly 6, 2022, 03:10\n#Μένουμε Eνεργοί (video #3)\nApril 24, 2020, 14:17\nΣ’ αυτή την εξαιρετικά δύσκολη για τους ερασιτέχνες και νεαρούς ποδοσφαιριστές περίοδο πλήρους αποχής από τις ποδοσφαιρικές διοργανώσεις, που έχουν ανασταλεί σε εφαρμογή των μέτρων για την αποφυγή εξάπλωσης του Covid-19, η Ελληνική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία υλοποιεί το πρόγραμμα «Μπάλα στο Σπίτι».\nΣτο τρίτο βίντεο του προγράμματος “Μπάλα στο Σπίτι” και στο πνεύμα του #Μένουμε Ενεργοί, προτείνονται ασκήσεις με χρήση της μπάλας, προοδευτικής δυσκολίας. Μπορείτε να κάνετε συνδυασμό και με τις ασκήσεις χωρίς μπάλα που υποδεικνύονται στα δύο βίντεο που ήδη έχουμε αναρτήσει, προκειμένου να ακολουθήσετε πιo πλήρες προπονητικό πρόγραμμα.\nΠαράκληση να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τον χώρο προπόνησης και φυσικά πάντα με τη συνεργασία των γονέων. Τα προγράμματα που προτείνονται δεν απαιτούν ιδιαίτερη υποδομή και εξοπλισμό. Απλά να έχετε διάθεση, υπομονή και προσοχή: μακριά από τις ….ζημιές.\nΤο πρόγραμμα “Μπάλα στο σπίτι” υλοποιείται με πρωτοβουλία της Τεχνικής Επιτροπής και τη Διεύθυνση Στρατηγικής Ανάπτυξης, σε συνεργασία με τη Διεύθυνση Εθνικών Ομάδων και τη Διεύθυνση Επικοινωνίας.\nΟ Ανδρέας Αθανασακόπουλος «αποκαλύπτεται» (video)


F1 2017: Το νέο μονοθέσιο της Renault (φωτό, βίντεο)\nΤο μονοθέσιο είναι εναρμονισμένο με τους νέους τεχνικούς κανονισμούς έχει φαρδύτερο αμάξωμα από πέρυσι και φέρει τα νέα φαρδύτερα ελαστικά της Pirelli.\nΔυστυχώς για την ομάδα αλλά και την εμπορικότητα της F1, δεν υπάρχει μεγάλος χορηγός. Πέρα από τις εταιρείες του γκρουπ Nissan – Renault (Infiniti, Renault) υπάρχει η Castrol (όμιλος BP) και το Genii Capital που διατηρεί μετοχές. Μέσω αυτού εμπλέκεται και η Microsoft. Φεύγοντας από τα χρώματα των χορηγών και επικεντρώνοντας την προσοχή στις αεροδυναμικές γραμμές είναι εμφανής η λεπτομερής δουλειά που έχει γίνει.\nΓια τη Renault θα οδηγούν φέτος οι Νίκο Χούλκενμπεργκ και Τζόγιον Πάλμερ. Σε ρόλο τρίτου οδηγού δοκιμαστή θα βρίσκεται ο Σεργκέι Σιρότκιν. Ρόλο ειδικού συμβούλου στην ομάδα ανέλαβε ο Αλαίν Προστ. Στην παρουσίαση βρέθηκε ο πρόεδρος της Renault Sport Racing, Ζερόμ Στρολ ο οποίος τόνισε: «Η R.S.17 είναι το πρώτο μονοθέσιο μετά την επιστροφή μας ως κατασκευαστές που σχεδίασαν και εξέλιξαν οι μηχανικοί της ομάδας σε Έστον και Βιρί, είμαστε πολύ ευχαριστημένοι από το αποτέλεσμα. Παράλληλα με τον ενθουσιασμό μας για την R.S.17, είμαστε πολύ χαρούμενοι και για τη νέα μας συνεργασία με τον όμιλο BP και τις εταιρείες της, την BP και την Castrol. Για το 2017 οι στόχοι μας είναι ξεκάθαροι. Θέλουμε να έχουμε μια σαφή βελτίωση όσον αφορά την απόδοση μας και τα αποτελέσματα. Η 5η θέση στο πρωτάθλημα των κατασκευαστών είναι ο στόχος μας».\nΠέρυσι η ομάδα της Renault τερμάτισε στην 9η θέση του πρωταθλήματος κατασκευαστών, παρουσιάζοντας μη ανταγωνιστική εικόνα. Ο Κύριλος Αμπίτεμπουλ διευθύνων σύμβουλος της Renault Sport Racing συμπλήρωσε: «Για το 2017 είμαστε σε θέση να παρουσιάσουμε τη βελτίωση που θέλουμε. Η R.S.17 είναι αποτέλεσμα πολλών ωρών εργασίας στις δύο μας εγκαταστάσεις. Έχουμε μια πολύ δυνατή ομάδα σε όλα τα επίπεδα και είμαστε πολύ περήφανοι που οι Χούλκενμπεργκ και Σιρότκιν θα αποτελέσουν μαζί με τον Πάλμερ τους οδηγούς μας για το 2017. Είμαστε η ταχύτερα αναπτυσσόμενη ομάδα στην F1 και τώρα θα πρέπει να αποδείξουμε την αξία μας στην πίστα. Στόχος μας είναι να παίρνουμε βαθμούς σε κάθε αγώνα».\nΟι διαφορές από το περσινό στο φετινό μονοθέσιο σε διαστάσεις και βάρος.\nΗ νέα Renault RS17 θα ξεκινήσει δοκιμές εξέλιξης την ερχόμενη Τρίτη στη Βαρκελώνη και την πίστα του Μοντμελό.\nbinteo] F1 2017: To neo monothesio ths Renault (fwto F1 2017: Το νέο μονοθέσιο της Renault (φωτό Βίντεο 2017-02-22


Όλες οι φωτογραφίες (3.738)\nΘεωρώ το εισιτήριο (10€) αρκετά ακριβό. Ίσως άμα είχαμε χρόνο για να μπούμε σε λεπτομέρειες θα ήταν... διαβάστε περισσότερα\n“εξαιρετικά αρχαιολογικά ευρήματα”\nΠρόσφατα ανακαινισμένο με πολλά και εξαιρετικά αρχαιολογικά ευρήματα. Με το ίδιο εισιτήριο μπορείς... διαβάστε περισσότερα\n11 - 20 από 1.392 κριτικές\nΘεωρώ το εισιτήριο (10€) αρκετά ακριβό. Ίσως άμα είχαμε χρόνο για να μπούμε σε λεπτομέρειες θα ήταν πιο εντυπωσιακη η έκθεση, έτσι απλά επαναλαμβάνονται πράγματα και βλέπεις την εξέλιξη τους ανά αιώνα.\nεξαιρετικά αρχαιολογικά ευρήματα\nΠρόσφατα ανακαινισμένο με πολλά και εξαιρετικά αρχαιολογικά ευρήματα. Με το ίδιο εισιτήριο μπορείς να επισκεφθείς και την Κνωσσό.\nΠραγματικα ενα κοσμημα για την κρητη.Αξιζε τον κοπο και τα χιλιομετρα που καναμε για να δουν τα παιδια απο κοντα ολα αυτα τα ευρηματα.\nΕυχαριστούμε, Dionysios V\nΕπισκεφθήτε το σίγουρα!!!\nΕίχα χρόνια να το επισκεφθώ, και τ αποφάσισα καθώς ξεναγούσε φίλους στο Ηράκλειο. Φοβερή αναβάθμιση στο Μουσείο από την κατάσταση που το θυμόμουν..φοβερα εκθέματα χαρούμενα προσωπικό οπότε σίγουρα δείτε το αξίζει.. συνδυασμός με την Κνωσσό ακόμα Καλύτερα!!\nΕυχαριστούμε, Konstantinos F\nΣε ένα πολύ προσεγμένο και πρόσφατα ανακαινισμένο χώρο, μπορεί κανείς να δει την ιστορία της Κρήτης από αρχαιοτάτων χρόνων. Να θαυμάσει μοναδικά αρχαιολογικά ευρήματα ανεκτίμητης αξίας (...Δίσκος της Φαιστού κτλ.)\nαπο τα καλύτερα μουσεία με τα αξιολογότερα εκθέματα\nΣτο κέντρο του Ηρακλείου,σε ανακαινισμένο χώρο,μπορείς να δεις τα πιο φημισμένα αρχαιολογικά ευρήματα της Μινωικής εποχής και όχι μόνο.Αξίζει να το δεις με προσοχή στις λεπτομέρειες.\nΟι θησαυροί του Μινωικού Πολιτισμού\nΤο μουσείο ανακαινίστηκε πρόσφατα και είναι ένα κόσμημα της πόλης πλέον.Πρέπει οπωσδήποτε να το επισκεφτείτε, οι Έλληνες θα δουν από κοντά όσα έβλεπαν μικροί στα βιβλία της ιστορίας τους και οι ξένοι επισκέπτες θα εντυπωσιαστούν από την ομορφιά αυτών των μοναδικών θησαυρών..\nπιστευω ειναι μονο ενα μικρο ποσοστο απο οτι εχει απομεινει απο τα αρχαια της κρητης αλλα ειναι τοσο φοβερα που με κανει και αναρωτεμαι αν ειχαν σωθει ολα ποσα μουσεια θα επρεπε να ειχαμε\nΑπιστευτα ενδιαφερον, αρκετα λειτουργικο με εξυπηρετικο προσωπικο. Και οι δυο οροφοι παρουσιαζουν μοναδικα ευρηματα του σπουδαιου πολιτισμου μας.\nΠραγματικό κόσμημα για την πόλη του Ηρακλείου αξίζει να αφιερώσεις χρόνο για να το δεις.Ο επισκέπτης θα πρέπει να το συμπεριλάβει μαζί με την Κνωσσό.


Διπλή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Αμφιλοχίας την Μ. Δευτέρα | AgrinioPress\nΑρχική/Πολιτική/Αυτοδιοίκηση/Διπλή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Αμφιλοχίας την Μ. Δευτέρα\nΑρχισυντάκτης Send an email 22/04/2021 , 13:54\nΤακτική Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Αμφιλοχίας με τηλεδιάσκεψη, θα πραγματοποιηθεί την 26ην Απριλίου 2021 ημέρα Μ. Δευτέρα και ώρα 14.00 , για συζήτηση και λήψη αποφάσεων στα παρακάτω θέματα Ημερήσιας Διάταξης :\nΘΕΜΑ 1ο: « ΄Εγκριση κυκλοφοριακής σύνδεσης στην θέση « ΜΠΛΑΤΣΟΥΚΑ» υφιστάμενης τυροκομικής εγκατάστασης ( Γ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ & ΣΙΑ Ο.Ε.) ».\nΘΕΜΑ 2ο : «΄Εγκριση χορήγησης άδειας τοποθέτησης απαγορευτικής πινακίδας στάθμευσης ( Αίτημα κ. Δ.Δημοβασίλη )».\nΘΕΜΑ 3ο : «΄Εγκριση χορήγησης άδειας τοποθέτησης απαγορευτικής πινακίδας στάθμευσης ( Αίτημα κ. Δ.Σπυριδάκη )».\nΘΕΜΑ 4ο : « Λήψη απόφασης για την Τροποποίηση Ρυμοτομικού Σχεδίου Αμφιλοχίας στα Ο.Τ. 106 και των ανώνυμων παραλιακών Ο.Τ. Δυτικά του Ο.Τ. 106 και Βορείως του Ο.Τ. 111 από Αμιγή κατοικία σε Γενική κατοικία ».( Αίτηση κ.κ. Χ. Τρομπούκη και Η. Καραγιάννη )».\nΘΕΜΑ 5ο : « Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων του έργου «Φωτοβολταϊκός Σταθμός Παραγωγής Ηλεκτρικής Ενέργειας ισχύος 19,9404 MW Πλατός 1 στη θέση Πλατός Δ.Ε. Αμφιλοχίας, Δήμου Αμφιλοχίας, ΠΕ Αιτ/νίας, της εταιρεία ΑΒΟ WIND ΗΕLLAS A.E.» (ΠΕΤ 2102479223)».\nΘΕΜΑ 6ο :« ΄Εγκριση των πινάκων Α1 Μεσοπρόθεσμου Προγράμματος Δημοσιονομικής Στρατηγικής (ΜΠΔΣ) 2022-2025 ».\nΘΕΜΑ 7ο :« Επικαιροποίηση της αριθμ. 104/2019 Α.Δ.Σ. : « Απ’ ευθείας αγορά ακινήτου για την υλοποίηση συγχρηματοδοτούμενου έργου ».\nΘΕΜΑ 8ο : « Αναμόρφωση ισχύοντος Προϋπολογισμού έτους 2021 Δήμου Αμφιλοχίας ».\nΘΕΜΑ 9ο : «Τροποποίηση Τεχνικού Προγράμματος έτους 2021 Δήμου Αμφιλοχίας ».[ Εισηγητής : ο κ. Νικόλαος Νίκας ( Αντιδήμαρχος) ].\nΤην ίδια μέρα, Μεγάλη Δευτέρα 26 Απριλίου, θα πραγματοποιηθεί και η Ειδική Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου με τηλεδιάσκεψη ( μέσω εφαρμογής ΖΟΟΜ), για συζήτηση και λήψη απόφασης στο παρακάτω θέμα :\n«΄Εγκριση οικονομικών καταστάσεων έτους 2019 ( Ισολογισμός Αποτελέσματα χρήσεως ) και έκθεση της Ο.Ε. προς το Δ.Σ.».\nΔημοτικό Συμβούλιο Αμφιλοχίας συνεδρίαση


Φορτσάτος και άνετος στον τελικό ο Ολυμπιακός - Μπάσκετ - Ελλάδα - Ολυμπιακός Μπάσκετ | sport-fm.gr: bwinΣΠΟΡ FM 94.6\nΦορτσάτος και άνετος στον τελικό ο Ολυμπιακός\nΒγάζοντας και πάλι θετικά δείγματα στο παρκέ, ο Ολυμπιακός νίκησε άνετα 99-64 το Λαύριο στο ΣΕΦ και προκρίθηκε στον αυριανό τελικό του φιλικού τουρνουά bwin Against Covid-19.\nΟλυμπιακός και bwin δώρισαν μια συσκευή BiPAP ST\nΖέρβας: «Τα πρώτα δείγματα του νέου Ολυμπιακού»\nΜπαρτζώκας: «Έχουμε καλούς παίκτες στο τρανζίσιον»\nΟλυμπιακός-Λαύριο: Τρομερή ασίστ Βεζένκοφ, κάρφωμα Μάρτιν!\nΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 04/09/2021, 22:22\nΜε τους Βεζένκοφ και Λαρεντζάκη να κάνουν ό,τι θέλουν την άμυνα του Λαυρίου, η διαφορά εκτοξεύτηκε στο +29 (60-31 στο 23’). Αισθητή την παρουσία του σε αυτό το διάστημα έκανε για τον Ολυμπιακό και ο Μάρτιν. Ο Αμινού με συνεχόμενα καλάθια μείωσε σε 67-42 τέσσερα λεπτά πριν μπούμε στο τελευταίο δεκάλεπτο και ο Μπλερ ακόμα περισσότερο, σε 73-51 στο 30’.\nΟλυμπιακός (Μπαρτζώκας): Γουόκαπ 12 (1), Ντόρσεϊ 2, Λούντζης 7, Λαρεντζάκης 14 (4), Μουόσα, Φαλ 5, Σλούκας 10 (2), Μάρτιν 8, Βεζένκοφ 20 (4), Ζαν Σαρλ 16, Χρηστίδης 2, ΜακΚίσικ 3 (1).\n* Δεν αγωνίστηκαν για τον Ολυμπιακό λόγω μιικροτραυματισμών Γιώργος Πρίντεζης και Κώστας Παπανικολάου. Επέστρεψε μετά την ίωση που τον ταλαιπώρησε ο Κώστας Σλούκας, ο οποίος χειροκροτήθηκε θερμά από το κοινό της ομάδας για πρώτη φορά μετά την επιστροφή του το περυσινό καλοκαίρι.\n** Στις εξέδρες του ΣΕΦ που φιλοξένησαν κόσμο για πρώτη φορά μετά από 550 ημέρες, βρέθηκαν περίπου 1.500 φίλοι του Ολυμπιακού.


ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΤΗΣ ΚΡΗΤΗΣ !!!! Η ΥΠΕΡΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ !!! – Success Story\nΔεκέμβριος 16, 2014 Δεκέμβριος 16, 2014 Athens Web\nΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΤΗΣ ΚΡΗΤΗΣ !!!! Η ΥΠΕΡΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ !!!\nΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 20/12/2014 ΩΡΑ 18:00 ΘΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΤΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟ !!!\nΚΥΡΙΑΚΗ 21/12/2014 ΩΡΑ 18:00 ΧΑΝΙΑ !!\nPrevious Η ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΡΑΧΗΛ ΜΑΚΡΗ ΚΑΙ ΤΟ ΚΙΝΗΜΑ ΥΠΕΡΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΚΑΣΤΟΡΙΑ !!!\nNext ΒΙΝΤΕΟ : ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΗ ΡΑΧΗΛ ΜΑΚΡΗ ΓΕΜΙΣΑΜΕ ΤΗΝ ΑΙΘΟΥΣΑ ΤΗΣ ΝΟΜΑΡΧΙΑΣ ΣΤΗΝ ΚΑΣΤΟΡΙΑ !!!


Σεισαχθεια: Τα ΠΑΝΤΑ γίνονται διά ΝΟΜΟΥ\nΤα ΠΑΝΤΑ γίνονται διά ΝΟΜΟΥ\nΜη μιλάτε, μην αντιδράτε και κυρίως μην αντιστρατεύεστε «την ευνομίαν και την τάξιν»!\nΤα πάντα γίνονται διά νόμου.\nΚόψιμο μισθών - νόμος!\nΚόψιμο συντάξεων - νόμος!\nΑύξηση 40% στα εισιτήρια - νόμος!\nΑπολύσεις εργαζομένων - νόμος!\nΛεόντειες (κατά τα εισαγγελικά πορίσματα) συμβάσεις για τα διόδια -νόμος!\n«Ζήμενς», C4i, Ζέπελιν, Ολυμπιάδα - νόμος («υπέρτατος», μάλιστα)!\nΤετραπλασιασμός των έμμεσων φόρων - νόμος!\nΕκ περιτροπής «εργασία» και εργασιακή «εφεδρεία» - νόμος!\n«Δικαίωμα» συνταξιοδότησης μετά θάνατον - νόμος!\nΚλοπή ασφαλιστικών ταμείων - νόμος!Χαράτσι στα νοσοκομεία -νόμος!\nΡουσφέτια μέσω ΜΚΟ - νόμος!\nΑναρτήθηκε από ΣΕΙΣΑΧΘΕΙΑ στις 00:21