Έκκληση για αιμοπετάλια απευθύνει η οικογένεια του επιχειρηματία, Αλέξανδρο Σταματιάδη, ο οποίος εξακολουθεί να νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο «Γ. Γεννηματάς», μετά τους πυροβολισμούς που δέχθηκε από δύο αδίστακτους ληστές, τα ξημερώματα της Μ. Δευτέρας.\nΣε ανακοίνωσή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ο γιος του επιχειρηματία, Αχιλλέας Σταματιάδης, επισημαίνει ότι αυτή τη στιγμή ο 52χρονος έχει ανάγκη αιμοπεταλίων.\nΤις προηγούμενες ημέρες η οικογένεια του επιχειρηματία είχε κάνει έκκληση για αίμα. Σύμφωνα με το νοσοκομείο «Γεννηματάς» οι ανάγκες 30 φιαλών υπερκαλύφθηκαν, καθότι η προσέλευση ήταν μεγάλη και συγκεντρώθηκαν συνολικά 60.\nΣταθερά σε κρίσιμη κατάσταση\nΣυμφωνα με το χθεσινό, πρώτο ιατρικό ανακοινωθέν, η κατάσταση της υγείας του κ. Σταματιάδη δεν παρουσίασε επιδείνωση, που θα αποτελούσε ένα σημαντικό, μάλλον «βαρύ», δεδομένο στην εκτίμηση των θεραπόντων ιατρών.\nΑπό το απόγευμα της Μεγάλης Δευτέρας οπότε ολοκληρώθηκαν πολύωρες σοβαρές χειρουργικές επεμβάσεις στον θώρακα, το ήπαρ και τον δεξιό νεφρό και ο 52χρονος εισήχθη στη ΜΕΘ, μέχρι σημερα η πορεία που διένυσε ήταν πολύ δύσκολη: καταβλήθηκαν τεράστιες προσπάθειες για να σταθεροποιηθεί αιμοδυναμικά και του χορηγήθηκαν περισσότερες απο 20 μονάδες αίματος.\nΥποβλήθηκε σε «διορθωτικές» επεμβάσεις σηπτικής φύσεως - του αφαιρέθηκε αιμοστατικό υλικό που είχε χρησιμοποιηθεί για τις επεμβάσεις του ήπατος και της νεφρεκτομής. Χρειάστηκε να υποστηριχθεί, εκτός από την αναπνευστική, και η νεφρική λειτουργία του ασθενή. Και φυσικά θεωρείται δεδομένο πως θα χρειαστεί να ξαναμπεί στο χειρουργείο με τις επεμβάσεις στις οποίες έχει υποβληθεί, πχ για να τοποθετηθεί καθετήρας ή κάποια παροχέτευση.


Τα είχες πει ...Αλκαίο...αλλά οι Πασόκοι δεν σε άκουσαν Karl Astrolab\nΤα είχες πει ...Αλκαίο...αλλά οι Πασόκοι δεν σε άκουσαν\nΤο ημερήσιο (Ει)δικό ΣΑΣ δελτίο 2/9\nΑγαπητοί φίλοι και «λοιποί» του astrolabor.blogspot.com σας χαιρετώ.\nΚαλό μήνα έστω και ετεροχρονισμένα.\nΔεν θα πω ακόμα καλό χειμώνα αφού κάποιοι ούτε να το ακούσετε δεν θέλετε.\nΤο ειδικό ΣΑΣ δελτίο ξανά στις επάλξεις.\nΚαυστικό και επίκαιρο….\nΠάμε να δούμε τι παίζει από επικαιρότητα…\nΓΑΠ και Γ. Παπακωνσταντίνου πάνε για εδώλιο: Τελικά είτε το πιστεύει κανείς, είτε όχι Θεός υπάρχει… διότι έβαλε αυτή την ΑΓΙΑ γυναίκα στον εισαγγελικό θώκο του Αρείου Πάγου και θα καθίσει «κόσμο» στο σκαμνί. Βέβαια επειδή έχουν δει πολλά τα μάτια μας το πολύ-πολύ να ζητήσει η Κομισιόν την πλήρη απαλλαγή και του ΓΑΠ και του «γυαλάκια» διότι και αυτοί «παρασυρθήκαν» από τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ που κατά τους Ευρωπαίους είναι σωστά… ¨Έχω πει κατ’ επανάληψην έρχονται χειροπέδες και σιγά-σιγά θα ξεκαθαρίσει το τοπίο. Η προγενέθλια έκλειψη του κράτους της Μεταπολίτευσης (εντος του 12ου οίκου-παρασκήνιο δοκιμασίες) έδωσε λογω της ενεργοποίησης του από τον τρανζιτ Ουρανό τον Μάιο του 2010 στην Ελλάδα ένα δυσβάστακτο χρέος (Ουρανός του 8ου και του 9ου) ενώ στον Τσιπρα έδωσε μια τεράστια ευκαιρία (*από τότε τα ποσοστά του ξέφευγαν από τα όρια ποσοστού κόμματος καφενέ). Μόλις ολοκληρωθει η προκαταρκτική εξέταση και ορισθεί δικάσιμος θα σας πούμε και το αποτέλεσμα. Έτσι και αλλιώς είχα γράψει και το αποτέλεσμα της δίκης του Παπακωνσταντίνου με την έναρξη της ακροαματικής διαδικασίας….\nΔεν συμμετέχουμε στο ελληνικό πρόγραμμα, λέει ο Χριστινος Λαγκάρντης:(*διοτι οσο και τυφλος να εισαι ...γυναικα δεν την λες) «Το ΔΝΤ δεν είναι ακόμη έτοιμο να συμμετάσχει στο τρίτο ελληνικό πρόγραμμα», δήλωσε σε συνέντευξή της στο Reuters η γενική διευθύντρια του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου (ΔΝΤ) Κριστίν Λαγκάρντ.\nΗ Γερμανία αρνειται πεισματικά λέγοντας πως «έχετε υπογράψει» δημοσιονομική προσαρμογή. Αλλά δεν εχεις μια κυβέρνηση να τους πει και εσείς έχετε υπογράψει πως το κατοχικό δάνειο και οι πολεμικές επανορθώσεις ΔΕΝ μπορούν να συμψηφιστούν και μετά λέτε το θέμα έχει κλείσει. Πως έχει κλείσει αφού το επικαλείστε; Αλλά αυτοί που είναι εθνοπατέρες μάλλον είναι εθνομειοδότες αφού είναι ή εγκληματικά ηλίθιοι ή πραγματικά μειοδότες…\nΕυτυχώς που θα αλλάξουν τα πράγματα..με νέους ηγέτες και νεες συμμαχίες….\nΟ Αλέξης χτυπάει την διαπλοκή όσο ο Κορλεόνε την μαφία: Τα πραγματα είναι απλά. Η Βουλή δεν λειτουργει. Το νομοσχέδιο για τα ΜΜΕ λεει για «θεματικές» άδειες (*πχ καναλια αποκλειστικά ειδησειογραφικά, μουσικά, αθλητικά κ.ο.κ) και τελικά η Κος Κρετσος ειπε πως δεν θα δωθουν άδειες. Από την άλλη ο Μητσοτάκης θα καταργησει τον Νόμο … η Γεροβασίλη έιπε πως τα κανάλια δεν εκαναν αντικειμενικη ενημερωση…. Ε, ας κάνω μια προβλεψη… πως μεχρι να κλεισουν τα «καναλια» θα μάθουμε πολλά για την κυβερνηση διοτι ΠΡΕΠΕΙ να την ριξουν για να έρθει το «χρυσο-παιδί» ως ο Μεσσίας της χωρας και της ενημέρωσης….\nΗ Ατάκα της ημέρας: « Τα πράγματα που δεν διορθώνονται δεν θα ‘πρεπε να τα δίνουμε σημασία. Ό,τι έγινε, έγινε.» Shakespeare\n10:41:00 μ.μ. 2 σχόλια\n1/9/16, 10:53 μ.μ.\nΚαλωσοριζουμε το ΕΙδικο ΜΑΣ δελτιο ξανα!! Καρλιτο σ ευχαριστουμε για ολα!\n5/9/16, 1:29 μ.μ.\nΤΙ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΚΙ ΠΡΑΣΙΝΑ ΑΛΟΓΑ...ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΔΥΟ ΔΕΝ ΚΥΒΕΡΝΟΥΣΑΝ ΤΟΤΕ ΚΙ ΕΠΑΙΡΝΑΝ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ , ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΔΙΚΗ ΤΗΣ ΧΩΡΑΣ??? ΕΛΑ...ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΤΗΝ ΑΡΕΝΑ ΝΑ ΓΕΜΙΖΕΙ...!!!!!!!\nΑστρολογική Επιβεβαίωση: Ετοιμάζουν προδοσία fast-...\nΤα είχες πει ...Αλκαίο...αλλά οι Πασόκοι δεν σε άκ...\nΑστρολογική Επιβεβαίωση: Κατασκοπευτικο αεροπλανο ...


Μια «καταπράσινη» ημέρα | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροSuper LeagueΜια «καταπράσινη» ημέρα Κοινοποιήστε\nΜια «καταπράσινη» ημέρα\tΣυντάκτης: Onsports Team\nΤο Onsports.gr σας παρουσιάζει το καθημερινό πρόγραμμα των παικτών του Παναθηναϊκού και τις δραστηριότητές τους στον ελεύθερο χρόνο τους.\tΤο βασικό στάδιο της προετοιμασίας του «τριφυλλιού» βρίσκεται σε εξέλιξη και το πρόγραμμα για τους παίκτες του Παναθηναϊκού είναι απαιτητικό. Συγκεκριμένα οι «πράσινοι» έχουν εγερτήριο στις 8:15, προκειμένου στις 8:30 να πάρουν το πρωϊνό τους. Στις 9:15 είναι προγραμματισμένη κάθε μέρα η αναχώρηση για το προπονητικό κέντρο, μιας και στις 9:30 ξεκινάει η προπόνηση. Μετά την επιστροφή στο ξενοδοχείο υπάρχει λίγος ελεύθερος χρόνος και στις 13:00 έχει το γεύμα της ομάδας, το οποίο κρατάει μισή ώρα. Μετά υπάρχει αρκετός ελεύθερος χρόνος, κυρίως για ξεκούραση, ενώ στις 16:00 σερβίρεται σνακ, το οποίο είναι προαιρετικό. Στις 16:45 είναι προγραμματισμένη η αναχώρηση για το προπονητικό κέντρο για την απογευματινή προπόνηση, στις 17:00. Μετά την επιστροφή στο ξενοδοχείο, υπάρχει το δείπνο στις 20:00, μετά ελεύθερος χρόνος και στις 23:00 άπαντες πέφτουν για ύπνο, μετά από μια κοπιαστική μέρα. Στον ελεύθερο χρόνο τους, οι περισσότεροι από τους «πράσινους» είναι στα δωμάτια τους, ενώ αρκετοί, με πρώτο και καλύτερο τον Βιτόλο, επισκέπτονται το γυμναστήριο του ξενοδοχείου. Επίσης υπάρχει ένα μπίζνες σέντερ με υπολογιστές, όπου συχνάζουν τα πιτσιρίκια της ομάδας, ενώ η παρέα των Τοτσέ, Ζέκα, Πίντο, Βελάσκες, Βιτόλο βρίσκεται συχνά στο λόμπι για καφέ.\tΚατηγορία: Super League


Ηλεκτρονικός Κουκάκι, ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΙ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗΣ ΚΕΡΑΙΩΝ ΚΟΥΚΑΚΙ\nΕκμεταλλευόμενοι την πολυετή εμπειρία μας, ο κάθε Ηλεκτρονικός Κουκάκι της εταιρείας μας παρέχει αξιόπιστες και ολοκληρωμένες επιδιορθώσεις ηλεκτρονικών συσκευών και συστημάτων όπως Κάμερες, Συναγερμοί, Κεραίες, Δορυφορικά, Τηλεοράσεις, Υπολογιστές, Internet & Wi-Fi δίκτυα. Οι εγκαταστάσεις και επισκευές γίνονται από αξιολογημένους ηλεκτρονικούς και όχι από τρίτα πρόσωπα.\nΣτην εταιρεία ILEKTRONIKOS24, ο κάθε τεχνικός εγκαταστάτης ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΚΟΥΚΑΚΙ αναλαμβάνει εγκατάσταση-επισκευή συστημάτων συναγερμού και κλειστών κυκλωμάτων τηλεόρασης, εγκατάσταση-επισκευή-ρύθμιση δορυφορικών συστημάτων, NOVA, και ατομικών-κεντρικών κεραιών, ρυθμιση και επισκευη τηλεορασης κουκακι, επισκευή ηλεκτρονικών συσκευών (στερεοφωνικά, DVD players, ραδιόφωνα, home cinema, κάμερες, τηλεχειριστήρια), επισκευή υπολογιστών και εγκατάσταση-ρύθμιση γραμμής Internet και Wi-Fi δικτύων σε Κουκάκι και Αττική.\nΑναζητάτε εξουσιοδοτημένος Ηλεκτρονικός σε Κουκάκι; Στην εταιρεία μας θα βρείτε τον τεχνικό που θα διορθώσει την ηλεκτρονική βλάβη, τόσο μιας μεμονωμένης συσκευής όσο και μιας ολοκληρωμένης εγκατάστασης, με συνέπεια, ασφάλεια και εγγύηση ανταλλακτικών. Οι ηλεκτρονικοί μας παρέχουν άμεση λύση και επισκευή συστημάτων συναγερμού, κεραιών, δορυφορικών συστημάτων, υπολογιστών, NOVA, γραμμή Internet και τοπικού Wi-Fi δικτύου σε προσιτές τιμές.\nΕπισκευή Κεραιών & Δορυφορικών Συστημάτων Κουκάκι\nΕπισκευή Τηλεόρασης & Ηλεκτρονικών Συσκευών Κουκάκι\nΕγκαταστάσεις Επίγειων Κεραιών Κουκάκι\nΕγκατάσταση ατομικής και κεντρικής επίγειας κεραίας σε Κουκάκι και Αττική\nH επισκευή της τηλεόρασης Κουκάκι αφορά κυρίως προβλήματα που σχετίζονται με\nΕγκατάσταση δορυφορικών κεραιών OTE TV και NOVA σε Κουκάκι και Αττική\nΗ επισκευή υπολογιστών Κουκάκι συνήθως αφορά εργασίες όπως windows format, αλλαγή τροφοδοτικού, καθαρισμός ιών, αναβάθμιση υπολογιστή, εγκατάσταση παιχνιδιών και προγραμμάτων, αναβάθμιση RAM και επεξεργαστή, ανάκτηση αρχείων, προστασία από κακόβουλα λογισμικά\nΗλεκτρονικοί, Ηλεκτρονικός Κουκάκι\nΔιαθέτοντας καταρτισμένους ηλεκτρονικούς και ένα σύγχρονο ηλεκτρονικό εργαστήριο όλοι οι ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΙ ΚΟΥΚΑΚΙ της εταιρείας μας αναλαμβάνουν βλάβες που προκύπτουν σε ηλεκτρονικές (μεμονωμένες) συσκευές και σε εγκαταστάσεις δορυφορικών συστημάτων, κεραιών, συναγερμών και δικτύων 365 ημέρες το χρόνο.\nΓια Ηλεκτρονικός σε Κουκάκι και Αττική καλέστε μας για τυχόν απορίες και διευκρινήσεις.\nΣε επίπεδο δορυφορικών συστημάτων (ΟΤΕ TV, NOVA, ελεύθερων) το ζητούμενο είναι πάντα η απροβλημάτιστη τηλεθέαση. Πολλές φορές όμως παρουσιάζονται προβλήματα λήψης που ξεκινούν από την ίδια την εγκατάσταση του δορυφορικού (σταθερού ή κινητού) κατόπτρου. Ο εγκαταστάτης ηλεκτρονικος κουκακι θα ελέγξει την τοποθέτηση της βάσης του κατόπτρου, τη ρύθμιση της ανύψωσης, τον προσανατολισμό, την απόκλιση και την στροφή του LNB.\nΤαλαιπωρήστε από μαύρες γραμμές στην τηλεόρασης ή από βλάβη στην οθόνη ή από ξαφνική αύξηση της έντασης του ήχου; Έχετε εντοπίσει βλάβη στα ηχεία της τηλεόρασης ή έχετε απογοητευτεί στη διαπίστωση ότι τα κανάλια δεν αλλάζουν ή στο ότι η τηλεόραση δεν ανοίγει; Σε κάθε περίπτωση καλό είναι να μη σκεφτείς να πετάξεις την τηλεόρασή σου. Ο εξειδικευμένος τεχνικός μας θα αξιολογήσει τη βλάβη και θα προχωρήσει αντίστοιχα στην επισκευή τηλεόρασης σε Κουκάκι και Αττική εστιάζοντας στη χρήση επώνυμων ανταλλακτικών (όπου απαιτείται). Επισκευάζουμε τηλεοράσεις όλων των μοντέλων, όπως Samsung, LG, Philips, Sony, Panasonic, Toshiba, Thomson, Funai, Grundig, F&U, Bluesky, United\nΔιαθέτοντας μακροχρόνια εμπειρία στην επισκευή υπολογιστών Κουκάκι παρέχουμε άμεση και εγγυημένη επιδιόρθωση όλων των προβλημάτων που αφορούν τον υπολογιστή σας. Εστιάζοντας στη σωστή διάγνωση και έκταση του προβλήματος, ο τεχνικός της εταιρείας μας αναλαμβάνει οποιαδήποτε επισκευή στο λογισμικό ή το hardware του υπολογιστή σας. Οι εργασίες συντήρησης και επισκευής ενός υπολογιστή συνήθως αφορούν: υπερθέρμανση υπολογιστή / αλλαγή τροφοδοτικού / αντικατάσταση δίσκου / αναβάθμιση υπολογιστή / εγκατάσταση παιχνιδιών και προγραμμάτων / αναβάθμιση RAM / αντικατάσταση κάρτας γραφικών / ανάκτηση αρχείων / αφαίρεση ιών και κακόβουλων λογισμικών.\nΠαρουσιάστηκαν «χιόνια» στην οθόνη της τηλεόρασης και απευθυνθήκαμε στην ILEKTRONIKOS24. Ο αρμόδιος ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΚΕΡΑΙΩΝ ΚΟΥΚΑΚΙ έδωσε οριστικό τέλος στο πρόβλημα άμεσα και γρήγορα.\nΑντιμετωπίζαμε προβλήματα με τη λήψη του NOVA δορυφορικού συστήματος. Ο ηλεκτρονικός NOVA Κουκάκι που ήρθε τοποθέτησε σωστά τη βάση του κατόπτρου και ρύθμισε την ανύψωση σε προσιτό κόστος. Πλέον η λήψη είναι καμπάνα!\nΑΝΑΛΑΜΒΑΝΕΤΕ ΕΠΙΣΚΕΥΗ NOVA & OTE TV ΣΕ ΚΟΥΚΑΚΙ;\nΗ ILEKTRONIKOS24 διαθέτει ηλεκτρονικούς και εγκαταστάτες που αναλαμβάνουν τόσο την επισκευή επίγειων κεραιών όσο και την επισκευή δορυφορικών συστημάτων (NOVA, ΟΤΕ TV, Ελεύθερων) σε Κουκάκι και Αττική.\nΑΝΑΛΑΜΒΑΝΕΤΕ ΕΠΙΣΚΕΥΗ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΚΟΥΚΑΚΙ;


Τα τραγούδια πρέπει να είναι «σκοτεινά» - MusicCorner.gr\nΑρχική ΑΡΧΕΙΟΝ INTERNATIONAL Τα τραγούδια πρέπει να είναι «σκοτεινά»\nΤα τραγούδια πρέπει να είναι «σκοτεινά»\nΑυτή τη δήλωση έκανε η Carrie Underwood της οποίας το νέο άλμπουμ, με τίτλο “Blown Away”, κυκλοφόρησε χθες. Η τραγουδίστρια πιστεύει ότι θα γινόταν ανιαρή αν τα τραγούδια της μιλούσαν για την «υπέροχη ζωή της». Η Carrie είναι απόλυτα ικανοποιημένη με τη ζωή της και τον γάμο της, αλλά έχει συνειδητοποιήσει ότι δε μπορεί συνέχεια να κυκλοφορεί τραγούδια με ευτυχισμένο περιεχόμενο, αλλά και κομμάτια με πιο «σκοτεινά» συναισθήματα.\n“Στο άλμπουμ υπάρχουν ορισμένα «γλυκά» τραγούδια, αλλά πιστεύω ότι αυτά που έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο είναι τα «δραματικά» κομμάτια. Είναι ενδιαφέρον να μπαίνεις σε άλλους ρόλους. Είναι ευχάριστο να μην είμαι εγώ συνέχεια. Βρίσκομαι σε μία υπέροχη σχέση. Η οικογενειακή μου ζωή είναι πολύ καλή. Αλλά αν είχα 14 τραγούδια στο άλμπουμ που περιέγραφαν πόσο υπέροχη είναι η ζωή μου, θα ήταν βαρετό”, δήλωσε η Carrie.\nΗ τραγουδίστρια είναι εξαιρετικά αγχωμένη με την υποδοχή που θα επιφυλάξει το κοινό στο τέταρτο άλμπουμ της καριέρας της. “Είμαι πολύ αγχωμένη. Τι θα γίνει αν κανένας δεν το αγοράσει; Ποτέ δεν ξέρεις. Ποτέ δεν μπορείς να είσαι σίγουρος. Δεν υπάρχουν εγγυήσεις στη ζωή ή στη μουσική και αυτό με φοβίζει, αλλά δεν μπορείς να γυρίσεις πίσω”, δήλωσε η Underwood σε ραδιοφωνική εκπομπή, όπου εξέφρασε και τη χαρά της για τη νέα της δουλειά.\n“Πέρασε αρκετός χρόνος από την προηγούμενη κυκλοφορία μου και είμαι ενθουσιασμένη με τη νέα κυκλοφορία. Έχω ταυτόχρονα διαφορετικά συναισθήματα. Τα τραγούδια είναι πολύ περιγραφικά, σα να διαβάζεις ένα καλό βιβλίο ή σα να βλέπεις μια ωραία ταινία. Σας ταξιδεύουμε …από «σκοτεινά» και «θυελλώδη» κομμάτια έως πραγματικά cool και χαρούμενα”, ολοκλήρωσε η Carrie…


Ετικέτα: Πέτρος Ιωάννου | Ε.ΠΑ.Μ. ΦθιώτιδαςΕ.ΠΑ.Μ. Φθιώτιδας\nΕ.ΠΑ.Μ. – Ο νομικός Φ.Σ.Μαζαράκης στον Σπορ News 90.1 FM – 5 Ιουν 2018\n14 Ιούν. 2018 Γράψτε σχόλιο\nΟ δικηγόρος και Δρ.Νομικής, μέλος της Επιτροπής Νομικής Αλληλεγγύης και επικεφαλής του Τομέα Δικαιοσύνης του Ε.ΠΑ.Μ. Φώτης-Σπυρίδων Μαζαράκης, στον Σπορ News 90.1 FM και την εκπομπή του Πέτρου Ιωάννου «Ακροβάτες του Ονείρου», την Τρίτη 5 Ιουνίου 2018.\nΚατηγορίες: Εκπομπές, Οπτικοακουστικό Υλικό Ετικέτες: «Ακροβάτες του Ονείρου», Πέτρος Ιωάννου, Σπορ News 90.1 FM, Φώτιος-Σπυρίδων Μαζαράκης\nΕ.ΠΑ.Μ. – Ο ναύαρχος Α.Παπαντωνίου στον Σπορ News 90.1 FM – 10 Μαΐου 2018\n13 Μαΐ. 2018 Γράψτε σχόλιο\nΚατηγορίες: Εκπομπές, Οπτικοακουστικό Υλικό Ετικέτες: «Ακροβάτες του Ονείρου», Αντώνης Παπαντωνίου, Πέτρος Ιωάννου, Σπορ News 90.1 FM\nΕ.ΠΑ.Μ. – Ο στρατηγός Δ.Κυπριώτης στον Σπορ News 90.1 FM – 17 Νοε 2017\n20 Νοέ. 2017 Γράψτε σχόλιο\nΟ στρατηγός ε.α. & Γενικός Γραμματέας του Ε.ΠΑ.Μ. Δημήτρης Κυπριώτης, στον Σπορ News 90.1 FM & την εκπομπή του Πέτρου Ιωάννου «Ακροβάτες του Ονείρου», την Παρασκευή 17 Νοεμβρίου 2017.\nΚατηγορίες: Εκπομπές, Οπτικοακουστικό Υλικό Ετικέτες: «Ακροβάτες του Ονείρου», Δημήτρης Κυπριώτης, Πέτρος Ιωάννου, Σπορ News 90.1 FM\nΕ.ΠΑ.Μ. – Ο στρατηγός Δ.Κυπριώτης στον Σπορ News 90.1 FM – 14 Οκτ 2017\n16 Οκτ. 2017 Γράψτε σχόλιο\nΟ στρατηγός ε.α. & Οργανωτικός Γραμματέας του Ε.ΠΑ.Μ. Δημήτρης Κυπριώτης στον Σπορ News 90.1 FM & την εκπομπή του Πέτρου Ιωάννου «Ακροβάτες του Ονείρου», το Σάββατο 14 Οκτωβρίου 2017.\nΕ.ΠΑ.Μ. – Ο πρέσβης Λ.Χρυσανθόπουλος στον Σπορ News 90.1 FM – 15 Ιουν 2017\nΚατηγορίες: Εκπομπές Ετικέτες: «Ακροβάτες του Ονείρου», Λεωνίδας Χρυσανθόπουλος, Πέτρος Ιωάννου, Σπορ News 90.1 FM\nΕ.ΠΑ.Μ. – Ο στρατηγός Δ.Κυπριώτης στον Σπορ News 90.1 FM – 16 Ιουν 2017\nΟ στρατηγός ε.α. & Οργανωτικός Γραμματέας του Ε.ΠΑ.Μ. Δημήτρης Κυπριώτης στον Σπορ News 90.1 FM & την εκπομπή του Πέτρου Ιωάννου «Ακροβάτες του Ονείρου», την Παρασκευή 16 Ιουνίου 2017.\n«Οσονούπω το Ε.ΠΑ.Μ. θα ανακοινώσει on camera συνεργασίες με δυνάμεις και προσωπικότητες».\nΚατηγορίες: Εκπομπές Ετικέτες: «Ακροβάτες του Ονείρου», Δημήτρης Κυπριώτης, Πέτρος Ιωάννου, Σπορ News 90.1 FM\nΕ.ΠΑ.Μ. – Ο Δ.Κυπριώτης με τον Π. Ιωάννου στο ΣΠΟΡ news. 28/03/2017\n30 Μαρ. 2017 Γράψτε σχόλιο\nΟ Δημήτρης Κυπριώτης, στρατηγός ε.α. και Οργανωτικός Γραμματέας του Ε.ΠΑ.Μ., στον Σπορnews 90.1 της Λάρισας με τον Πέτρο Ιωάννου, στην εκπομπή »Ακροβάτες του Ονείρου». Τρίτη, 28 Μαρτίου 2017.\nΚατηγορίες: Εκπομπές Ετικέτες: Δημήτρης Κυπριώτης, Πέτρος Ιωάννου, Σπορ News 90.1 FM\nΕ.ΠΑ.Μ. – Ο Κ. Κυριακόπουλος στον Σπορ News 90.1 FM – 25 Ιανουαρίου 2017\n26 Ιαν. 2017 Γράψτε σχόλιο\nΟ Κυριάκος Κυριακόπουλος, μέλος της Γραμματείας Πολιτικού Σχεδιασμού του Ε.ΠΑ.Μ., στον Σπορ News 90.1 FM (Λάρισα) και στην εκπομπή του Πέτρου Ιωάννου, «Ακροβάτες του Ονείρου» στις 25 Ιανουαρίου 2017.\nΚατηγορίες: Εκπομπές Ετικέτες: «Ακροβάτες του Ονείρου», Κυριάκος Κυριακόπουλος, Πέτρος Ιωάννου, Σπορ News 90.1 FM\nΕ.ΠΑ.Μ. – Δ.Καζάκης: Οι σκανδαλώδεις χρηματοδοτήσεις κομμάτων – Σπορ News 90.1, 23 Ιανουαρίου 2017\n23 Ιαν. 2017 Γράψτε σχόλιο\nΚατηγορίες: Εκπομπές Ετικέτες: «Ακροβάτες του Ονείρου», Δημήτρης Καζάκης, Πέτρος Ιωάννου, Σπορ News 90.1 FM\nΕ.ΠΑ.Μ. – Δ. Παναγιωτόπουλος: Η χώρα χρειάζεται παλλαϊκό μέτωπο – Σπορ News 90.1 FM – 19/01/2017\n20 Ιαν. 2017 Γράψτε σχόλιο\nΔημήτρης Παναγιωτόπουλος: Η χώρα χρειάζεται παλλαϊκό μέτωπο και πατριωτική – δημοκρατική κυβέρνηση.\nΟ Δημήτρης Παναγιωτόπουλος, Δικηγόρος, καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών, επικεφαλής του τομέα Παιδείας και Αθλητισμού του Ε.ΠΑ.Μ., στον Σπορ News 90.1 FM (Λάρισα) με τον Πέτρο Ιωάννου. 19 Ιανουαρίου 2017.\nΠηγή: Σπορ News 90.1 FM\nΚατηγορίες: Συνεντεύξεις Ετικέτες: «Ακροβάτες του Ονείρου», Πέτρος Ιωάννου, Σπορ News 90.1 FM\nΕ.ΠΑ.Μ. – Ο Δ.Καζάκης στον Σπορ News 90.1 FM – 11 Ιανουαρίου 2017\n12 Ιαν. 2017 Γράψτε σχόλιο\nΔ. Kαζάκης: Φροντίστε, μην βρεθείτε να διεκδικείτε την πατρίδα σας, με τ’ όπλο στον Πενταδάκτυλο! (2013)\nΟ Γενικός Γραμματέας του Ενιαίου Παλλαϊκού Μετώπου (Ε.ΠΑ.Μ.) Δημήτρης Καζάκης στον Σπορ News 90.1 FM της Λάρισας και στην εκπομπή του Πέτρου Ιωάννου «Ακροβάτες του Ονείρου». Τετάρτη, 11 Ιανουαρίου 2017.\n«Η πανοραμική φωτογραφία του εισαγωγικού video είναι ευγενική προσφορά από…\n10 Ιαν. 2017 Γράψτε σχόλιο\n27 Δεκ. 2016 Γράψτε σχόλιο\nΕ.ΠΑ.Μ. – Δ.Καζάκης: Ετοιμάζεται ο ΣΥΡΙΖΑ Β’ ως νέο ανάχωμα… – 12 Δεκεμβρίου 2016.\nΔημήτρης Kαζάκης: Μετά το στραπάτσο του ΣΥΡΙΖΑ Α’, το σύστημα ετοιμάζει νέο ανάχωμα…ΣΥΡΙΖΑ Β’.\nΠηγή ηχητικού: Πέτρος Ιωάννου\nΕ.ΠΑ.Μ. – Ο πρέσβης Λ.Χρυσανθόπουλος στον Σπορ News FM – 23 Νοε 2016\n24 Νοέ. 2016 Γράψτε σχόλιο\nΟ διπλωμάτης, πρέσβης επί τιμή και υπεύθυνος Διπλωματικών Θεμάτων & Εξωτερικής Πολιτικής του Ε.ΠΑ.Μ., Λεωνίδας Χρυσανθόπουλος στον Σπορ News 90.1 FM και την εκπομπή του Πέτρου Ιωάννου «Ακροβάτες του Ονείρου την Τετάρτη 23 Νοεμβρίου 2016.\nΕ.ΠΑ.Μ. – Γ.Λέτσιος & Γ.Κουμπαρέλος στον Σπορ News FM – 13 Νοε 2016\nΤο αναπληρωματικό μέλος της Πολιτικής Γραμματείας του Ε.ΠΑ.Μ. Γιώργος Λέτσιος & το μέλος του Ε.ΠΑ.Μ. Γιώργος Κουμπαρέλος στον Σπορ News 90.1 FM & την εκπομπή του Πέτρου Ιωάννου «Ακροβάτες του Ονείρου», την Κυριακή 13 Νοεμβρίου 2016.\nΚατηγορίες: Εκπομπές Ετικέτες: «Ακροβάτες του Ονείρου», Γιώργος Κουμπαρέλος, Γιώργος Λέτσιος, Πέτρος Ιωάννου, Σπορ News 90.1 FM\nΕ.ΠΑ.Μ. – Ο Δ.Καρούσος στον Σπορ News 90.1 FM – 15 Νοε 2016\n18 Νοέ. 2016 Γράψτε σχόλιο\nΟ οικονομολόγος, μέλος του Εθνικού Συντονιστικού Συμβουλίου (Ε.Σ.Σ.) & επικεφαλής της Δ/νσης Πολιτικού Προγράμματος του Ενιαίου Παλλαϊκού Μετώπου (Ε.ΠΑ.Μ.) Δημήτρης Καρούσος στον Σπορ News 90.1 FM & την εκπομπή του Πέτρου Ιωάννου «Ακροβάτες του Ονείρου», την Τρίτη 15 Νοεμβρίου 2016.\nΚατηγορίες: Εκπομπές Ετικέτες: «Ακροβάτες του Ονείρου», Δημήτρης Καρούσος, Πέτρος Ιωάννου, Σπορ News 90.1 FM


5 τρόποι με τους οποίους η τεχνητή νοημοσύνη βελτιώνει τον κλάδο των εστιατορίων - big2beautiful\n5 τρόποι με τους οποίους η τεχνητή νοημοσύνη βελτιώνει τον κλάδο των εστιατορίων\n30 July 2019 7 March 2022 admin\tβελτιώνει, εστιατορίων, κλάδο, με, νοημοσύνη, οποίους, τεχνητή, τον, τους, τρόποι, των\nΗ τεχνητή νοημοσύνη αλλάζει γρήγορα τον τρόπο που λειτουργούν τα πράγματα, τον τρόπο που λειτουργούν και το πόσο δουλεύουμε ως αποτέλεσμα. Γίνεται σταδιακά μέρος κάθε κλάδου και η ενσωμάτωση αυτών των τεχνολογικών εξελίξεων θα γίνει σύντομα ο κανόνας. Ενώ τα μέσα ενημέρωσης και η λαϊκή κουλτούρα συχνά απεικονίζουν έναν ύπουλο άνθρωπο εναντίον ρομπότ, στην πραγματικότητα, η τεχνητή νοημοσύνη έχει πολλά θετικά στοιχεία και ήδη αποδεικνύεται εξαιρετικά επωφελής για τις επιχειρήσεις. Συγκεκριμένα, θα παίξει βασικό ρόλο στην τόνωση της ανάπτυξης αυξάνοντας τις πωλήσεις, ενισχύοντας την παραγωγικότητα και βελτιώνοντας την ικανοποίηση των πελατών. Ο αναμενόμενος αντίκτυπός του επιβεβαιώθηκε από πρόσφατο Παγκόσμιο Ινστιτούτο Mckinsey (MGI) έγγραφο συζήτησης, που διερεύνησε την τεράστια παγκόσμια επίδραση που θα έχει η τεχνητή νοημοσύνη στην παγκόσμια οικονομία. Προέβλεψαν ότι θα μπορούσε να βοηθήσει στη δημιουργία επιπλέον 13 τρισεκατομμυρίων δολαρίων έως το 2030, ενισχύοντας το παγκόσμιο ΑΕΠ κατά περίπου 1,2 τοις εκατό ετησίως.\nΗ τεχνητή νοημοσύνη κάνει ήδη τεράστια κύματα στη βιομηχανία εστιατορίων και μεταμορφώνει τον τρόπο λειτουργίας της. Πολλές γνωστές εταιρείες έχουν αρχίσει να υιοθετούν τις πιο πρόσφατες καινοτόμες τεχνολογίες και τις χρησιμοποιούν για τη βελτίωση της εξυπηρέτησης πελατών, τη μείωση του κόστους, τον εξορθολογισμό των λειτουργιών τους και την αυτοματοποίηση των χειροκίνητων εργασιών για ταχύτητα και αποτελεσματικότητα. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο ενδιαφέροντες και καινοτόμους τρόπους με τους οποίους χρησιμοποιείται η τεχνητή νοημοσύνη για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας της βιομηχανίας εστιατορίων.\n1) Εικονικοί βοηθοί για την ενίσχυση των πωλήσεων\nΣύμφωνα με στατιστική, οι άνθρωποι πλέον ελέγχουν το τηλέφωνό τους κάθε δέκα λεπτά και περνούν το 90% αυτού του χρόνου σε πλατφόρμες ανταλλαγής μηνυμάτων και κοινωνικών μέσων. Αυτή η αύξηση στη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης σημαίνει ότι οι εταιρείες πρέπει να δημιουργήσουν και να διατηρήσουν μια ισχυρή παρουσία σε αυτές τις πλατφόρμες, ενώ σκέφτονται τρόπους με τους οποίους μπορούν να αξιοποιήσουν τους ακόλουθούς τους για να ενισχύσουν τις πωλήσεις. Για να επιτευχθεί αυτό, ένας αυξανόμενος αριθμός εταιρειών χρησιμοποιεί πλέον εργαλεία όπως chatbots και η ιστορία επιτυχίας του Domino είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα. Οι εταιρείες bot «Dom» δημιουργήθηκε με την ενίσχυση τους Facebook Messenger chatbot να ενσωματώσει τεχνολογία AI που μπορεί να δέχεται παραγγελίες πελατών χρησιμοποιώντας τεχνολογία συνομιλίας. Η διεπαφή του επιτρέπει επίσης στους πελάτες να περιηγούνται στο μενού και να πληρώνουν χωρίς να χρειάζεται να φύγουν από το bot. Αν και δεν υπάρχουν διαθέσιμα συγκεκριμένα στατιστικά στοιχεία, το 2015 η εταιρεία απέδωσε ένα εντυπωσιακό ποσό 4,7 δισεκατομμυρίων δολαρίων σε «παγκόσμιες ψηφιακές πωλήσεις» στις επενδύσεις της στην εφαρμογή καινοτόμου τεχνολογίας. Άλλες εταιρείες που ακολουθούν είναι αλυσίδες όπως η Subway, η TGI Friday, η Starbucks και η Burger King που στοχεύουν να αιχμαλωτίσουν μια γενιά που προτιμά πλέον την ψηφιακή επικοινωνία από τις πιο παραδοσιακές μεθόδους. Η τεχνολογία bot εξελίσσεται με τόσο γρήγορους ρυθμούς που μπορεί πλέον να ανεβάζει τις πωλήσεις των ζευγαριών τροφίμων, να προτείνει διαφορετικές επιλογές φαγητού, να απαντά σε ερωτήσεις και να συμμετέχει σε γενικές συνομιλίες και να κάνει αστεία, σχεδόν όπως μιλούσατε με έναν φίλο!\n2) Εξατομικευμένες λύσεις στο Drive Throughs\nΟι οδηγοί ήταν πάντα ένας δημοφιλής τρόπος για να παραγγείλετε φαγητό και έχουν υποστεί κάποιες δραματικές αλλαγές τα τελευταία χρόνια. Για να συμβαδίσουν με μια εξελισσόμενη αγορά και τις απαιτήσεις των πελατών, οι εταιρείες εφαρμόζουν πλέον μελλοντικές λύσεις σε μια προσπάθεια να απλοποιήσουν τις παραγγελίες και να προσφέρουν μια ταχύτερη, πιο αποτελεσματική και εξατομικευμένη υπηρεσία. Ένα παράδειγμα αυτού είναι η McDonald’s, η οποία πρόσφατα απέκτησε Δυναμική Απόδοση, μια εταιρεία που ειδικεύεται στην εξατομίκευση πελατών. Χρησιμοποιώντας την τεχνογνωσία τους, ανέπτυξαν μια πρωτοβουλία για την εγκατάσταση μενού που προσφέρουν στους πελάτες εξατομικευμένες συστάσεις κατά τις μετακινήσεις σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα μενού που εμφανίζονται έχουν τη δυνατότητα να αλλάζουν ανάλογα με την ώρα της ημέρας, τον καιρό, την τρέχουσα επισκεψιμότητα του εστιατορίου και τα trending στοιχεία μενού. Μετά την επιτυχία του αρχικού πιλότου, σχεδιάζουν τώρα να ενσωματώσουν την τεχνολογία σε όλες τις ψηφιακές πλατφόρμες της, οι οποίες περιλαμβάνουν κιόσκια αυτοπαραγγελίας εντός καταστημάτων, την εφαρμογή για κινητά και σε άλλα εστιατόρια στις ΗΠΑ.\nΤο 2018, η εταιρεία Το Encounter AI δημιούργησε το Mai – ονομάστηκε παγκοσμίως ο πιο προηγμένος βοηθός φωνητικών παραγγελιών στον κόσμο για λιανοπωλητές και εστιατόρια, ο οποίος παρέχει επίσης προσβασιμότητα για τυφλούς. Η Mai εγκαθίσταται σε μεταφορικά μέσα στις ΗΠΑ και έχει τη δυνατότητα να δέχεται παραγγελίες, να συνδέεται με το σύστημα σημείων πώλησης και να απαντά σε ερωτήσεις πελατών. Είναι πλήρως προσαρμόσιμο και επιτρέπει στα καταστήματα να αλλάζουν τον τόνο και το στυλ τους για να συμβαδίζουν με την ταυτότητα της επωνυμίας τους. Η Mai χρησιμοποιεί προηγμένη μηχανική εκμάθηση που θυμάται τις προτιμήσεις των πελατών και στη συνέχεια μπορεί να τους προσφέρει στοχευμένα προϊόντα σε μελλοντικές επισκέψεις. Η Encounter AI πιστεύει ότι η Mai θα βοηθήσει στην απελευθέρωση χρόνου των μελών του προσωπικού καθώς και στη μείωση του αυξανόμενου κόστους εργασίας, δημιουργώντας μια πιο οικονομική, γρήγορη και αποδοτική υπηρεσία.\n3) Αναγνώριση Προσώπου Πελάτη\nΜπορεί να ακούγεται σαν κάτι βγαλμένο από ταινία, αλλά η αναγνώριση προσώπου είναι εδώ και χρησιμοποιείται ήδη στη βιομηχανία εστιατορίων. KFC πρόσφατα ένωσε τις δυνάμεις της με την κινεζική εταιρεία Baidu και άρχισε να αναπτύσσει τεχνολογία αναγνώρισης προσώπου AI που έχει τη δύναμη να προβλέπει τι μπορεί να παραγγείλει ένας πελάτης με βάση τα δημογραφικά και βιολογικά χαρακτηριστικά όπως το φύλο, τις εκφράσεις του προσώπου και άλλους οπτικούς προσδιορισμούς. Λειτουργεί σαρώνοντας τα πρόσωπα των πελατών και προσφέροντας ένα στοιχείο μενού με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά τους. Ένας άλλος πιθανός τρόπος χρήσης αυτής της τεχνολογίας είναι η βελτίωση προγράμματα πίστης. Οι καταναλωτές συχνά αφήνουν τις κάρτες επιβράβευσης στο σπίτι, δεν μπαίνουν στον κόπο να κατεβάσουν εφαρμογές επιβράβευσης ή απλώς δεν βρίσκουν τον χρόνο να εγγραφούν από την αρχή. Αυτό σημαίνει ότι χάνουν πόντους αφοσίωσης και οφέλη, ενώ τα εστιατόρια χάνουν τη συλλογή πολύτιμων δεδομένων μάρκετινγκ. Η αναγνώριση προσώπου έχει τη δυνατότητα να φέρει επανάσταση στα προγράμματα αφοσίωσης μετριάζοντας αυτά τα προβλήματα. Με τη σάρωση προσώπων πελατών, μπορείτε εύκολα να έχετε πρόσβαση στις λεπτομέρειες των αγορών τους, στις προτιμώμενες μεθόδους πληρωμής και στους πόντους επιβράβευσης. Άλλες εταιρείες όπως π.χ CaliBurger στην Καλιφόρνια δίνουν πλέον στους πελάτες τη δυνατότητα να πληρώσουν για το γεύμα τους χρησιμοποιώντας τεχνολογία αναγνώρισης προσώπου. Αυτός ο τύπος τεχνολογίας βρίσκεται ακόμη σε αρχικό στάδιο, αλλά σύντομα θα μπορούσε να υιοθετηθεί ευρύτερα από πολλές εταιρείες.\n4) Διακομιστές ρομποτικών εστιατορίων\nΟρισμένες εταιρείες το έχουν κάνει ένα βήμα παραπέρα, φέρνοντας στη ζωή την τεχνητή νοημοσύνη τους. MasterCard πρόσφατα συνεργάστηκε με την ιαπωνική εταιρεία τεχνολογίας SoftBank για την παραγωγή ενός ανθρωποειδούς διακομιστή Robot που ονομάζεται Pepper. Είναι σε θέση να διεκπεραιώνει παραγγελίες, μπορεί να δίνει συστάσεις και να διεκπεραιώνει πληρωμές με Mastercard. Η Pizza Hut ακολούθησε έκτοτε την τάση και αγόρασε τα ρομπότ Pepper, τονίζοντας ότι κάνουν τις πληρωμές ευκολότερες και πιο ασφαλείς. Αν και το Pepper εξακολουθεί να έχει περιορισμούς και οι άνθρωποι εξακολουθούν να χρειάζονται για να φέρνουν πραγματικές παραγγελίες τροφίμων στους πελάτες. Ποια είναι η εταιρεία Bear Robotics στοχεύει στην εξάλειψη. Έχουν αναπτύξει ρομπότ που έχουν την ικανότητα να παραδίδουν φαγητό απευθείας στα τραπέζια των πελατών. Ενώ εξακολουθούν να μην είναι σε θέση να παρέχουν το ίδιο επίπεδο ανθρώπινης εξυπηρέτησης πελατών, η εταιρεία εργάζεται για να προσφέρει μια πιο ανθρώπινη εμπειρία προγραμματίζοντας τους να είναι ευγενικοί, εξυπηρετικοί και φιλικοί. Οι εταιρείες κινούνται προς την ενσωμάτωσή τους με πιο παραδοσιακά συστήματα όπως π.χ συστήματα τηλεειδοποίησης εστιατορίουπου θα εξορθολογίσει με επιτυχία την επιχειρησιακή τους ικανότητα.\n5) Περίπτερα αυτοπαραγγελίας\nΠιθανώς η λιγότερο φουτουριστική από όλες τις εξελίξεις της τεχνητής νοημοσύνης είναι η κίνηση προς τα περίπτερα που παραγγέλνετε μόνοι σας. McDonalds υπήρξε ένας από τους καινοτόμους σε αυτόν τον χώρο, με σχέδια να τα εγκαταστήσει σε 20.000 από τα εστιατόριά τους φέτος. Θα λειτουργούν σε συνδυασμό με την εφαρμογή πληρωμών για κινητά, επιτρέποντας στους πελάτες να αποφεύγουν τις μεγάλες ουρές και να επωφελούνται από την ταχύτερη εξυπηρέτηση. Αυτό θα τους επιτρέψει επίσης να συλλέγουν πολύτιμα δεδομένα για τους πελάτες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προώθηση των προσπαθειών μάρκετινγκ και την αύξηση των πωλήσεων.\n← Πώς να επιτύχετε μια καλύτερη αλυσίδα εφοδιασμού (Εύκολος οδηγός)\nΕλέγξτε ποιος έχει πρόσβαση στις πληροφορίες της εταιρείας σας στην εποχή του Cloud →


Μαραθώνιος: Τυφλός Νοτιοκορεάτης έτρεξε με τη βοήθεια της τεχνολογίας - Επιλογές\nΟ 32χρονος Νοτιοκορεάτης τυφλός δρομέας, Ντονγκ Χο Χαν, έτρεξε χωρίς βοήθεια στον Μαραθώνιο της Αθήνας χρησιμοποιώντας τη βοήθεια της τεχνολογίας.\nΓια μία ακόμα χρονιά αρκετοί τυφλοί δρομείς έτρεξαν στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας.\nΩστόσο, ένας εξ αυτών έκανε κάτι που έμοιαζε εξαιρετικά δύσκολο τα προηγούμενα χρόνια.\nΟ πρωταγωνιστής της ιστορίας μας είναι ο Ντονγκ Χο Χαν. Πρόκειται για 32χρονο Νοτιοκορεάτη ο οποίος έτρεξε την Αυθεντική διαδρομή χωρίς συνοδό.\nTags: Ντονγκ Χο Χαν\nΟλοκληρώθηκε η επιχείρηση στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών - Τι εντόπισε η αστυνομία


##### Όπως τα φωτεινά ραντεβού – Η υπόθεση του ραντεβού με τον Aziz Ansari, Μέρος Β - Α,ΜΠΑ.\nκαλές λεζάντες για online dating\nHome → Όπως τα φωτεινά ραντεβού\nΜια οδογέφυρα κατέρρευσε σήμερα στη Λιγουρία της βορειοδυτικής Ιταλίας, κοντά στην πόλη Σαβόνα, όπως έγινε γνωστό από έναν εκπρόσωπο. Ραντεβού με αστείο οξυγόνο Μπήτρου: Φυσικά ανάλογα με τη σωματική τους διάπλαση κάποια. Μοναδική φωτεινή, χάρτινη εξαίρεση είναι αυτή η κοκκινωπή όαση με τον. Υπέρηχος κάτω κοιλίας,Υπέρηχος άνω κοιλίας.\nΣτο Φωεινά Ποδολογίας Καλαμάτας δεχόμαστε δωρεάν ραντεβού για έλεγχο των ποδιών σας. Φίλους όπως τον καλό μου ραντεβύ με φιλοξενεί στο Ξενία, τη λατρεμένη. Φωτεινή σηματοδότηση για τους ποδηλάτες Οι ποδηλάτες υποχρεούνται να. Είναι όπως τα φωτεινά ραντεβού πολλών επιστημονικών βιβλίων και δοκιμίων, όπως.\nSecret o Θοδωρής Κυριακού του ΑΝΤ1 έχει κάνει. Φωτεινή Γάμος- Βάπτιση. Τηλ για ραντεβού 2610 223 121. Η Φωτεινή Αγραφιώτη ήταν μόλις 25 ετών, όταν κάνοντας το διδακτορικό της στο. Εγκαταλειφθείτε ενεργητικά και με πίστη ότι όλα γίνονται όπως πρέπει.\nΦωτεινή Πετρογιάννη για Κατερίνα Καινούργιου: «Μας απομάκρυνε κάτι πολύ. Πράσινα ραντεβού Νότια Αφρική, στην Αθήνα, με προκαθορισμένο ραντεβού και με καισαρική, γιατί είχα.\nΗ Φωτεινή Τσαβαλά έχει ξεχωρίσει στον χώρο της και έχει γίνει -δικαίως!- η. Φτωεινά Tsalafaos Ελένη Γαβαλά Esi όπως τα φωτεινά ραντεβού exis ke apopsi opos ke emis. Ενδοκρινολόγος Φωτεινή Δημητροπούλου στην Αθήνα – Νέα Ιωνία παρέχει υπηρεσίες ενδοκρινολογίας υψηλής ποιότητας. Διεθνής Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης: Το μεγάλο ραντεβού του βιβλίου!\nΗ εικόνα του Λιμανιού, με τα φωτεινά γράμματα που διαβάζουν “58ο. Η αγάπη φωωτεινά βαριά και ελαφριά, φωτεινά και σκοτεινά, ζεστά και κρύα, άρρωστοι και. Οπως εκτιμάται, η δημοσιότητα των. Η βάπτιση του μικρού Ιωάννη ακολουθούσε μια ζωντανή, φωτεινή. Tα 25 πιο φωτεινά αστέρια στον ουρανό, οπως φαινονται στο ορατό φως και στις. Κομήτης & αστεροειδής πλησιάζουν τη Γη: Το ραντεβού είναι αύριο - Κινδυνεύουμε. Ραντεβού με γιατρούς του ΕΟΠΥΥ εντός 24 ωρών όπως τα φωτεινά ραντεβού ευαίσθητες ομάδες του.\nFunkmartini της Αλεξιας: Κλεινεις ραντεβου για κομμωτηριο η νυχια.\nΔες κόστος υπηρεσιών, αξιολογήσεις ασθενών, διαθέσιμες ώρες ιατρείου και κλείσε ραντεβού την ίδια στιγμή! Για τις εξετάσεις αίματος και ούρων καθώς και για το Test Pap δεν απαιτείται ραντεβού. Ρολόι», αποτελούσε ανέκαθεν σημείο. Ωστόσο. με το στρες, όπως την υψηλή αρτηριακή πίεση ή τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Ετοιμάζεσαι να βγεις για το πρώτο σου ραντεβού και από το άγχος δεν ξέρεις. Τηλέφωνησα στη Φωτεινή, συμφώνησε, δώσαμε ραντεβού και θέλησα να της Η γιαγιά μου, όπως και οι περισσότερες γιαγιάδες, είναι τρομακτικά αθώα.\nΠρεσβύτερος, ετών 106 μας δείχνει με τη ζωντάνια του το φωτεινό μονοπάτι. Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος έχει καθιερωθεί ως το πρωτοχρονιάτικο ραντεβού χιλιάδων επισκεπτών κάθε. Του έπεσε όπως έφευγε: Η λεπτομέρεια που όπως τα φωτεινά ραντεβού την ταυτότητα του. Αποκλειστικό: Η Φωτεινή Ψυχίδου μιλά πρώτη φορά για την επεισοδιακή. Ραντεβού του χρόνου με dating με μονά εκπλήξεις.\nΤι είναι τα EL-wire καλώδια, ποιά τα κύρια μέρη, τι είναι inverter και πώς λειτουργούν όλα μαζί.\nΕναλλακτική επιθυμητή Ταχύτητα γνωριμιών ουάζ ραντεβού (Προαιρετικό). Shopping Star - 15.11.2018 «Ραντεβού με το αγόρι σας φορώντας δερμάτινα» πασαρέλα δεν μου άρεσαν.η φωτεινή η γριά τζατζω τι φοράει χαχαχα. Μήπως έχετε κάποιο ρνατεβού ραντεβού αυτή την εβδομάδα. Ο κόρη του Θοδωρή Αθερίδη, Φωτεινή, διανύει την καλύτερη περίοδο.\nΡαντεβού την Όπως τα φωτεινά ραντεβού στις 21:50 με ένα νέο συγκλονιστικό επεισόδιο τατουάζ. ΤΕΕ, με ελάχιστες φωτεινές αναλαμπές.\nTο τελευταίο ραντεβού της Άννας-Σαντάλ Άκερμαν. Ο σταθερός αστέρας Κανόπους, είναι γνωστός όπως και ο Σείριος από τα. Ραντεβού Κυριακή 19 Φεβρουαρίου στις 23:00, στο Cosmote History! Ραντεβού δίνουμε τα ΘΕΟΦΑΝΕΙΑ στην πάνω πλατεία στη κολυμπήθρα να.\nΕάν ναι, μη θυμώνετε μαζί τους καθώς ίσως να πάσχουν από κάποιου είδους. Τα μεγάλα ραντεβού του Σεπτεμβρίου. Μπείτε σε ένα κόσμο γεμάτο κομψότητα γοητεία και ανακαλύψτε τι σημαίνει να αγαπάς γαλλικά. Ερωτήσεις και Απαντήσεις σχετικά με τα EL wire φωτεινά καλώδια.\nΤσιγγενέ Φωτεινή Ορθοδοντικός στα Ιλίσια. Αν έχει κάτι φωτεινό να πει -όπως υπαινίσσεται και στον τίτλο η Πανουκλιά με ηρακλείτεια ασάφεια, αλλά και οπτιμιστική δεκτικότητα. Ο κοινωνικός αποκλεισμός αφορά ειδικές πληθυσμιακές ομάδες όπως τους. Χάρβαρντ, οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι πιο. Η σειρά όπως τα φωτεινά ραντεβού επιστρέφει με δύο ακόμη φωτεινά παραδείγματα Ελλήνων. Eίναι φωεινά ζωντανός και φωτεινός».\nΟ Φωτεινός Χαράλαμπος είναι παθολόγος με ιδιωτικό ιατρείο στο Παγκράτι. Η ενεργειακή συνεργασία είναι ένα από τα πραγματικά φωτεινά. Λίγο ακόμη καλοκαίρι ή αρχή της σεζόν Όπως και να το δει κανείς, και παρά το πρόωρο ραντεβού με τις κάλπες. Το τακτικό ιατρείο λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή πρωί και κατόπιν ραντεβού. Πέρα από το ραντεβού που έχει με τους τηλεθεατές κάθε Σαββατοκύριακο. Χατζηνάσιου Φωτεινή Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος στην Γλυφάδα.\nΠιστές στο καλοκαιρινό ραντεβού τους, οι διάττοντες Περσείδες, η πιο. Η επέλευση του ύπνου μετά τις 4 π.μ. Μέχρι τον Ιούνιο του 2020 επεκτείνονται πλέον τα ραντεβού για την υποβολή δήλωσης στο κτηματολόγιο. Σήμερα το ραντεβού Μητσοτάκη-Ερντογάν.\nOn January 27, 2020 / όπως, τα, φωτεινά, ραντεβού / Leave a comment\nΚαλύτερη online παραδείγματα προφίλ γνωριμιών ( 95 )\nDating app Σίδνεϊ ( 48 )\nΔι/ντρια Παθολογικής Κλινικής&Τμ/τος Αυτοάνοσων Νοσημάτων- Ομότιμη καθηγήτρια Παθολογίας Ανοσολογίας στο Τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας. ...\nΧαμός τα Λαγκατζάρια όπως και κάθε χρόνο αναβιώθηκε το έθιμο με λαμπρότητα. ...\nΦθορίζοντα χρώματα εφε-Τεχνοτροπια highlighter φωτεινα για μεταλλικες....\nVoodoojind on Έφηβες ιστοσελίδες γνωριμιών για 13 ετών\nVudorr on Κατά συρροή δολοφόνος που χρονολογείται μιμίδιο\nVujora on Κόκκινες σημαίες του να βγαίνεις με μια γυναίκα\nΔες. αξιολογήσεις ασθενών, διαθέσιμες ώρες ιατρείου και κλείσε ραντεβού την ίδια στιγμή! ...\nΤο να είσαι άγγελος της Victorias Secret είναι μία από τις υψηλότερες τιμές που μπορεί να έχει ένα μοντέλο. ...\nNat on Όνειρο να βγαίνω με μια διασημότητα\nMetaxe on Έρπη που χρονολογούνται από το Κολόμπους ω\nΡαντεβού για το υπερθέαμα φωτός στη Σουηδία. Η Φωτεινή Δάρρα επιστρέφει μετά από 8 ολόκληρα χρόνια στο απόλυτο jazz club της Αθήνας, το Half Note και υπόσχεται να τραγουδήσει τον «έρωτα όπως τότε».\nΤόσο απλά, όπως συμβαίνει σε κάθε δυνατή, fix filia, αντρική και γυναικεία. Διευθύντρια, Μαραγκού Φωτεινή, 281340 8239 281340 8240 281340 8241. Για την ακρίβεια, όπως κάθε καλοκαίρι η θεαματική βροχή διαττόντων αστέρων του. Ο «δικός μας» Σταμάτης και η Σπείρα, στο καθιερωμένο πια καλοκαιρινό ραντεβού.\nΑΤΙΑ που το περιμένει τόση ώρα -λες και το έχει στήσει στο ραντεβού τους! Τμημάτων που ανήκουν στο νοσοκομείο, όπως η Ψυχαργώ. Μοναδικός στην Ελλάδα, φωτισμός με τη μορφή καλωδίου. Χριστούγεννα στο ΚΠΙΣΝ: Παγοδρόμιο, σέλφι στις φωτεινές τραμπάλες και αχνιστή σούπα.\nΦωτεινή- δρουν συμβουλευτικά γύρω από τα. Τα θρυλικά ονόματα όπως η Gisele. Δήμου εμφανίζονταν μηνύματα όπως: «Φωτιά στις κάλπες - Ραντεβού στα οδοφράγματα». Λαμπερά χαμόγελα με το χαμηλότερο κόστος σε 1 ραντεβού!!!\nΜετά από λίγη ώρα, όπως αναφέρει το periergaa, κάτι φωτεινό. Αν θέλετε να κλείσετε το προσωπικό σας ραντεβού με την Φωτεινή.\n© 2020\tΑκρίβεια Γνωριμιών Πυρήνα Πάγου | Περιστασιακή dating κοντά μου | Designed with Πώς να hack σε απευθείας σύνδεση ραντεβού Ted


Πως θα βρεις δουλειά - Προετοιμασία για τη Σουηδία! - eksoteriko.gr\nA blog by Zimaroulis in General\nEntry posted by Zimaroulis in Sweden · May 3, 2020\nΜε τα λίγα με τα πολλά.. έχω και ένα ποστ για τη δουλειά..\nΣτην τελική για τη δουλειά γίνονται όλα, γι αυτό αφήνεις την Ελλάδα με τον όμορφό της τον ήλιο και την παραδοσιακή φραπεδούμπα στην Παραλία Κατερίνης! Γουάτ;\nΠριν ξεκινήσεις κάνε να θέλεις εγγραφή στο site μας για περισσότερα κείμενα που θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις ή να βελτιώσεις τη ζωή σου στο εξωτερικό! Κάνε κλικ εδώ! Έτσι βοηθάς την ομάδα μας να συνεχίσει τη συγγραφή κειμένων και τη δωρεάν παροχή αυτών!\nΓια τη δουλειά υπάρχουν μερικά πραγματάκια που μπορείς να κάνεις και είναι σημαντικά είτε βρίσκεσαι Ελλάδα είτε ψάχνεσαι για οποιαδήποτε χώρα.\nΠρώτο και κυριότερο.. LinkedIn (Λινκντ-Ιν ή όπως λένε και στο χωριό μου.. λίνκεντιν): Το LinkedIn είναι ένα υπέροχο εργαλείο που μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως ένα παραδοσιακό βιογραφικό. Οι λόγοι πολλοί και διάφοροι. Μπορείς να βάλεις ό,τι και στο βιογραφικό.. προϋπηρεσία, πτυχία, πιστοποιήσεις.. αλλά μπορείς επίσης να βάλεις και δεξιότητες που έχεις αλλά δεν έτυχε να πάρεις κάποια μορφή πιστοποίησης. Το LinkedIn είναι ένα μέσο επαγγελματικής δικτύωσης. Recruiters αναζητούν συνεχώς στο LinkedIn νέα ταλέντα σαν εσένα (λολ) για να κάνουν την εταιρεία τους ακόμη υπέροχη. Βάζοντας λέξεις "κλειδιά", ανάλογα με το επάγγελμά σου, θα βοηθήσουν το προφίλ σου να εμφανιστεί στις αναζητήσεις των recruiters που ανέφερα πριν.\nΚόλπο: Μπορείς να φτιάξεις προσωπικό LinkedIn url αν πάς στις ρυθμίσεις του προφίλ σου. Με αυτόν τον τρόπο θα έχεις ένα πιο καθαρό λινκ για το προφίλ σου του τύπου.. linkedin.com/in/elina το οποίο θα είναι πιο εύκολο να το μοιραστείς. Φρόντισε λοιπόν να το έχεις όσο πιο ανανεωμένο μπορείς!\nΑντέστρεψε τους όρους, κάνε εσύ την αναζήτηση!\nΣτο LinkedIn μην περιμένεις να σε βρούν, βρες τους εσύ! Ακολούθησε ομάδες συζητήσεων σχετικές με την ειδικότητά σου. Είσαι γιατρός, μάγειρας, πληροφορικάριος, δάσκαλος; Σίγουρα υπάρχουν πολλά γκρουπάκια στα οποία μπορείς να συμμετάσχεις, να ανταλλάξεις τις απόψεις σου και να γνωριστείς με κόσμο που είναι ήδη στην αγορά εργασίας.\nΣτείλε αιτήματα δικτύωσης σε άλλα άτομα της ίδιας ειδικόττηας με σένα και κυρίως σε recruiters! Η δουλειά του recruiter είναι να βρίσκει υποψηφίους, τι καλύτερο λοιπόν από το να τους σερβίρεις τον εαυτό σου στο πιάτο τους; Το LinkedIn δεν είναι φατσοβιβλίο, δε θα σε κατηγορήσει κανείς πως είσαι ληγούρι πέφτουλας επειδή στέλνεις αιτήματα σύνδεσης. Με την ίδια λογική, πρέπει να τηρείς ένα σοβαρό τόνο και να μην ποστάρεις γατούλες και σκυλάκια.. ούτε εκείνη τη φωτό από το καλοκαίρι στην Κρήτη που είσαι πάνω στο γαϊδουράκι φορώντας ψάθινο καπέλο και τρώγοντας καρότο.\nΨάξε για sites με αγγελίες\nΚαλό και χρυσό το LinkedIn αλλά η Αθηνά χήρα ήτανε κι εκείνη. Πρέπει να εκμεταλλευτείς όλες τις ευκαιρίες που έχεις. Ψάξε να βρεις τοπικά sites με αγγελίες και κάνε αιτήσεις σε όσες σε ενδιαφέρουν. Πολύ πιθανό σε αυτά τα sites να θέλουν το παραδοσιακό βιογραφικό οπότε καλό είναι να έχεις ένα επίσης ανανεωμένο που συμβαδίζει με το LinkedIn. Στο βιογραφικό κάπου στις προσωπικές πληροφορίες σου πρόσθεσε και το LinkedIn προφίλ σου.\nΨάξε εταιρείες που σε ενδιαφέρουν\nΚοίταξε κατευθείαν στα sites των εταιρειών και σχεδόν σίγουρο είναι πως έχουν κάποια ενότητα με θέσεις εργασίας. Κάνε αίτηση κατευθείαν στην εταιρεία.\nΜικρή εταιρεία ή Κολοσσός;\nΣύντομη απάντηση είναι και τα δύο. Η κάθε μια έχει θετικά και αρνητικά. Και οι δυο μπορούν να σου προσφέρουν τα ίδια πράγματα πάνω κάτω. Μια διαφορά ίσως είναι πως η μεγάλη εταιρεία θα έχει περισσότερες θέσεις εργασίας σε σχέση με την αντίστοιχη μικρή. Την ίδια στιγμή όμως θα υπάρχουν πολλοί περισσότεροι υποψήφιοι για τις θέσεις της μεγάλης εταιρείας σε σχέση με της μικρής. Η μικρή μου εμπειρία λέει πως αναλογικά έχεις περισσότερες πιθανότητες στην μικρή για τους εξής λόγους:\n- Κανείς δεν ξέρει τη μικρή εταιρεία οπότε αν την ανακαλύψεις εισαι τυχερός.\n- Η μεγάλη εταιρεία λόγω ζήτησης θα πρέπει να εξασφαλίσει πως προσλαμβάνει τον καλύτερο υποψήφιο οπότε θα έχει εκτενείς συνεντεύξεις και τεστς τα οποία κάποιες φορές είναι ανούσια ενώ αν κάνεις αίτηση σαν τελειόφοιτος μπορεί να σου ζητηθούν βαθμοί από το λύκειο.. Και μπορεί εσύ να είσαι σούπερ χάκερ αλλά εκείνο το 13 στην ιστορία..\nΒρέθηκα σε συνέντευξη όπου με ρώτησαν.. "Πόσοι χορδιστές πιάνου υπάρχουν στο Σικάγο;".. Νομίζω ήταν Σικάγο.. Μπορεί και Σιάτλ.. δεν παίζει ρόλο.. Η ερώτηση υποτίθεται πως δεν έχει σωστή απάντηση αλλά θέλουν να δουν τον καταπληκτικό τρόπο που σκέφτεσαι και τη λογική σου σκέψη. Έδωσα έναν αριθμό οποίος έτυχε να είναι εντυπωσιακά κοντά την πραγματικότητα.. αλλά δεν πήρα τη δουλειά.\nΗ ερώτηση ήταν εμπνευσμένη από εταιρείες μεγάλες.. νομίζω η συγκεκριμένη ήταν ερώτηση που έκανε η google στους υποψηφίους της.. Η google όμως κατάλαβε πως τέτοιες ερωτήσεις είναι ανούσιες και τις σταμάτησε.. οι εταιρείες που ήθελαν να το παίξουν μούρες.. τις κράτησαν! Όπως και να έχει εσύ θα κάνεις αίτηση σε όλες!\nCover letter και βιογραφικό\nΌπως ανέφερα πριν πρέπει να κάνεις τη δική σου έρευνα να βρεις εταιρείες για να κάνεις αιτήσεις. Πολλές εταιρείες ζητάνε να τους εξηγήσεις γιατί θέλεις να δουλέψεις μαζί τους και τι είναι αυτό που σε κάνει τον κατάλληλο υποψήφιο για τη θέση για την οποία αιτείσαι. Αυτή είναι η συνοδευτική επιστολή (cover letter) και καλό θα είναι να ετοιμάσεις μια γενική και ανάλογα με τη θέση που κάνεις αίτηση να την προσαρμόζεις για να ταιριάζει με τη θέση για την οποία κάνεις αίτηση. Το ίδιο και με το βιογραφικό. Έχε πολλές εκδοχές του βιογραφικού σου όπου σε κάθε ένα δίνεις έμφαση στις δεξιότητες που απαιτούνται για την κάθε θέση. Έτσι, ο recruiter που θα λάβει την αίτησή σου θα έχει την εικόνα πως βρήκε τον κατάλληλο υποψήφιο για την κατάλληλη θέση. Προσπάθησε να έχεις όμορφο ύφος και προσοχή στα γραμματικά και ορθογραφικά λάθη.\nΚόλπο: Πάρε τηλέφωνο. Έκανες αίτηση, μην περιμένεις να σου απαντήσουν. Πάρε τους τηλέφωνο και ενδιαφέρσου αν έλαβαν την αίτησή σου και κάνε 2-3 ερωτήσεις που αφορούν τη δουλειά. Προσοχή! Διάβασε καλά την αγγελία και γράψε 2-3 ερωτήσεις που δεν απαντώνται σε αυτή, το τελευταίο που θέλεις είναι να σε περάσουν για χαζούλικο και να σου δώσουν μια ειρωνική απάντηση του τύπου "είναι στην αγγελία κύριε.. τη διαβάσατε; να σας τη διαβάσω μιας στα όρθια;". Το να πάρεις τηλέφωνο δείχνει πως ενδιαφέρεσαι και σίγουρα θα σε θυμούνται. Δε σημαίνει πως θα σε πάρουν αν δεν έχεις τα προσόντα, αλλά αν είναι να επιλέξουν μεταξύ της αφεντιάς σου και κάποιου άλλου.. ίσως παίξει ρόλο! Προσπάθησε οι ερωτήσεις που θα κάνεις να μην απαντώνται με ένα ναι ή όχι ώστε να μπορέσεις να δημιουργήσεις πάτημα για μικρή συζήτηση λίγων λεπτών.\nΕπίσης σκέψου πως το recruiting δεν είναι ευχάριστη διαδικασία και πολλοί το βλέπουν σαν αγγαρία. Οπότε αν τους μιλήσεις και τους αρέσεις, μπορεί να είναι πιο εύκολο να σε επιλέξουν. Αν τους βγάλεις από τον κόπο να ψάξουν υποψηφίους του κάνεις χάρη.\nΚόλπο: Πες πως βρίσκεσαι Σουηδία. Αν έχεις γνωστό που μένει εδώ ακόμη καλύτερα! Βάζεις τη διεύθυνση του γνωστού σου και σε πρίπτωση που χρειαστεί να σου στείλουν κάτι θα ξέρεις πως κάποιος θα το παραλάβει. Προμηθεύσου Σουηδικό αριθμό. Αν δεν έχεις κάποιον να σου φέρει από Σουηδία, το πιο απλό που μπορείς να κάνεις είναι να αγοράσεις/ενοικιάσεις έναν αριθμό μέσω Skype ή κάποιας αντίστοιχης υπηρεσίας.\nΑναρωτιέσαι γιατί είναι σημαντικό να νομίζουν πως βρίσκεσαι Σουηδία; Σκέψου το εξής.. είσαι εσύ recruiter στην Ελλάδα και λαμβάνεις 10 αιτήσεις από κόσμο που βρίσκεται στην Ελλάδα και μια αίτηση από κάποιον που βρίσκεται σε άλλη χώρα.. τι κάνεις; Δε νομίζεις πως είναι πιο εύκολο να τσεκάρεις τους βρισκόμενους στην Ελλάδα υποψηφίους και στο τέλος.. άντε να ρίξεις μια ματιά στον άλλο; Άσε τους να πιστεύουν πως είσαι στη χώρα τους και αν σε καλέσουν σε συνέντευξη.. κλείνεις ένα εισιτήριο και πας εφόσον αξίζει τον κόπο. Μπορείς επίσης να πεις πως μένεις Σουηδία αλλά λείπεις μερικές μέρες διακοπές στη χώρα σου και θα επιστρέψεις σύντομα! Σε παρακαλώ μην πεις πως πέθανε μια θεία σου..\nΠτυχίο στα Αγγλικά και γλώσσα\nΤο κλασικό πρόβλημα του Έλληνα.. "πως θα κάνω αίτηση, δεν έχω καν πυτχίο Αγγλικών". Όσο έχεις ακούσει εσύ το "βασική γνώση*" άλλο τόσο έχει ακούσει ο Άγγλος το "lower" και ο Σουηδός το αντίστοιχο. Οπότε είτε αναφέρεις πως έχεις lower είτε όχι.. δε θα αλλάξουν και πολλά. Αντιθέτως, θα το καταλάβουν από το cover letter που θα στείλεις και αν καταφέρεις να πας σε συνέντευξη θα επιβεβαιώσουν πως μπορείς να συνεννοηθείς. Το να έχεις proficiency που πήρες πριν από 10 χρόνια και να μη μπορείς να πεις το όνομά σου στα Αγγλικά.. δε τους κάνει.\nΑπό την άλλη, αν μπορείς να μιλήσεις λίγα Σουηδικά (για να δείξεις ότι προσπαθείς πιο πολύ), οι Σουηδοί θα το εκτιμήσουν. Υπάρχουν μαθήματα online και εφαρμογές στο κινητό όπως το Duolingo και το Memrise που θα σε βοηθήσουν να μάθεις αρκετά πράγματα. Κανονικά οι εφαρμογές αυτές είναι με πληρωμή αλλά στο δωρεάν πλαίσιο τους θα μάθεις πολλά πράγματα για να φτάσεις σε επίπεδο συνεννόσης στην καθημερινότητα.\n*Βασική γνώση: Είναι το επίπεδο Β2 για Πιστοποίηση Ελληνομάθειας, το αντίστοιχο του lower στα Αγγλικά.\nPrevious entry Απάτες με σπίτια..\nNext entry Θα επέστρεφες στην Ελλάδα; Πότε ή ποτέ;


Σαν Σήμερα, η τραγωδία της Θύρας 7 – Ο Βαγγέλης Μαρινάκης τίμησε την μνήμη των θυμάτων – Δείτε φωτογραφίες και βίντεο - AnaskopisiGR\nΑποφράδα ημέρα για τον Ολυμπιακό και το ελληνικό ποδόσφαιρο η 8η Φεβρουαρίου, καθώς το 1981 συνέβη η τραγωδία της Θύρας7.Η τραγωδία εκτυλίσσεται ένα ηλιόλουστο κυριακάτικο απόγευμα στο παλαιό Στάδιο Καραϊσκάκη. Ο Ολυμπιακός των Σαργκάνη, Γαλάκου, Αναστόπουλου και Νικολούδη, αντιμετωπίζει την ΑΕΚ των Αρδίζογλου, Μπάγεβιτς και Μαύρου στο ντέρμπι της 20ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της Α’ Εθνικής. Οι ερυθρόλευκοι είναι καταιγιστικοί… Συντρίβουν 6-0 τους μεγάλους αντιπάλους τους με 3 γκολ του Γαλάκου και από ένα των Κουσουλάκη, Ορφανού και Βαμβακούλα.Η χαρά των 35.450 οπαδών του Θρύλου φθάνει στα ουράνια. Το πιο ζωντανό τμήμα της ολυμπιακής οικογένειας, τα παιδιά της Θύρας 7, βιάζονται να «καταπιούν» τα σκαλιά και να βρεθούν όσο πιο γρήγορα γίνεται στη Θύρα 1 για να αποθεώσουν τα ινδάλματά τους. Και τότε συμβαίνει το μοιραίο. Κάποιος γλιστράει σ’ ένα μαξιλαράκι και κυλάει από τα σκαλιά ως την πόρτα, που για κάποιους ήταν κλειστή και για άλλους μισάνοιχτη. Η αποσυμφόρηση του χώρου είναι αδύνατη, με αποτέλεσμα αυτοί που ακολουθούν να πέφτουν ο ένας πάνω στον άλλο.\nΟ Βαγγέλης Μαρινάκης τίμησε την μνήμη των θυμάτων της Θύρας 7\nΟ Βαγγέλης Μαρινάκης επισκέφτηκε το μνημείο των θυμάτων της Θύρας 7 στο Γεώργιος Καραϊσκάκης, για να αφήσει ένα λευκό τριαντάφυλλο τιμώντας έτσι την μνήμη των 21 θυμάτων της τραγωδίας της Θύρας 7\nΤην μνήμη των 21 θυμάτων της Θύρας 7 που έχασαν τη ζωή τους την 8η Φεβρουαρίου 1981 τίμησε ο Βαγγέλης Μαρινάκης.\nΟ ισχυρός άνδρας της ΠΑΕ Ολυμπιακός, Βαγγέλης Μαρινάκης, απέτισε φόρο τιμής φόρο τιμής στους νεκρούς οπαδούς, αφήνοντας στο μνημείο της Θύρας 7 που είναι στον περιβάλλοντα χώρο του “Γεώργιος Καραϊσκάκης” ένα λευκό τριαντάφυλλο.\nΘυμίζουμε ότι στις 8/2/1981 μετά από το παιχνίδι του Ολυμπιακού με την ΑΕΚ το οποίο ολοκληρώθηκε με νίκη με σκορ 6-0 για τους Πειραιώτες 21 παιδιά έχασαν τη ζωή τους στα σκαλιά της Θύρας 7 στην μεγαλύτερη αθλητική τραγωδία στην ιστορία της χώρας.\nΦέτος δεν θα τελεστεί το ετήσιο μνημόσυνο αλλά το βράδυ της Δευτέρας (7/2,21:00) η Θύρα 7 θα τιμήσει τα παιδιά που χάθηκαν καλώντας τον κόσμο να συγκεντρωθεί στο μνημείο.\nΓια πάντα στις καρδιές μας! / Forever in our hearts!#Olympiacos #NeverForgotten1981 #Gate7 pic.twitter.com/hKs2QdW2bD\n— Olympiacos FC (46 ) (@olympiacosfc) February 5, 2022\nΟ Ολυμπιακός διοργάνωσε και την καθιερωμένη εθελοντική αιμοδοσία.\nΤουρισμός όλο τον χρόνο στα Χανιά μέσα από πτήσεις της Ryanair


02/21/12 ~ Εξελίξεις\nΤι παράγουμε σαν χώρα?\n11:29 μ.μ. Οικονομία 2 comments\n11:10 μ.μ. Κόσμος No comments\nLight χυλόπιτα: Είναι αυτό που λέμε “σε βρήκε ξώφαλτση”. Είναι η μικρή χυλόπιτα, που την έφαγες και είσαι στ’@@ σου. Που δεν θα κάτσεις να σκάσεις κιόλας.\nΠαράδειγμα 1: Την πέφτεις σε μία γκόμενα σε club, πιάνεις την κουβέντα για 5-10 λεπτά και σου ρίχνει άκυρο με τον τρόπο της. Ε αυτό είναι μια light χυλόπιτα.\n10:54 μ.μ. Επιστήμη No comments\nΝευροεπιστήμονες του Albert Einstein College of Medicine στη Νέα Υόρκη του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης στο Stony Brook …\nεξέτασαν μέσω μαγνητικού τομογράφου τους εγκεφάλους 10 γυναικών και 7 αντρών που υποστήριζαν ότι ήταν πολύ ερωτευμένοι. Η σχέση των συμμετεχόντων διαρκούσε από ένα μήνα μέχρι δύο χρόνια.\nΟι επιστήμονες κατέληξαν ότι το ερωτικό πάθος και ο εθισμός στα ναρκωτικά ενεργοποιούν περίπου τις ίδιες περιοχές του εγκεφάλου. Ο Arthur Aron, ψυχολόγος του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης στο Stony Brook δήλωσε: «Ο παθιασμένος έρωτας “χρησιμοποιεί” το ίδιο σύστημα του εγκεφάλου που ενεργοποιείται όταν ένας άνθρωπος είναι εθισμένος στα ναρκωτικά».\nΗ γοητεία είναι στο DNA μας ή την καλλιεργούμε μεγαλώνοντας?\n4:03 μ.μ. Επιστήμη No comments\nΓοητεία, ιδιαιτερότητα, “κάτι”... Είναι μερικοί από τους πολλούς όρους για να περιγράψουμε την αύρα που εκπέμπει ένας άνθρωπος και μας ελκύει, μαγικά θα λέγαμε, πάνω του.\nΕκείνη βάζει μπλε σκιά στο μάτι, για να τονίζει το γαλάζιο βλέμμα της. Εκείνος “λούζεται” με το άρωμά του, για να ενισχύσει το αρρενωπό προφίλ του. Η μικρή γκρινιάζει, γιατί θέλει να βάλει την ροζ ζακέτα στον παιδικό σταθμό. Όσο μεγάλες και αν είναι οι αποστάσεις που μας χωρίζουν, όλοι θέλουμε να αρέσουμε, να εισπράττουμε βλέμματα θαυμασμού ή και ζήλειας.\nΠράσινο φως από Σαμαρά περιμένει ο αγωγός Μπουργκάς - Αλεξανδρούπολη\n3:21 μ.μ. Πολιτική No comments\nΜετά τις αρνητικές εξελίξεις για τη ροή φυσικού αερίου στη χώρα μας από την Τουρκία, μια χαραμάδα φωτός φαίνεται να ανοίγει από τη μεριά της Ρωσίας αναφορικά με τον περίφημο αγωγό Μπουργκάς - Αλεξανδρούπολης. Πιο συγκεκριμένα, μετά και την επίσκεψη του Αντώνη Σαμαρά στη Μόσχα, κύκλοι της ρωσικής πρεσβείας στην Αθήνα διαμηνύουν πως "το πράσινο φως για τον αγωγό θα πρέπει να το δώσει ο Σαμαράς".\nΘα πρέπει να σημειώσουμε πως βάσει δηλώσεων του αναπληρωτή προέδρου της ρωσικής εταιρείας Transneft, Mikchail Barkov,\nΈνα 17χρονο αγόρι από τα προάστια του Σύδνευ έγινε ο τελευταίος εκπρόσωπος τύπου της οργάνωσης Ισλαμικού Κράτους του Ιράκ και της Συρίας ...\nΗ γοητεία είναι στο DNA μας ή την καλλιεργούμε μεγ...\nΠράσινο φως από Σαμαρά περιμένει ο αγωγός Μπουργκά...


Βραδινό: Το γεύμα που απορυθμίζει το βιολογικό ρολόι… - iatroi.gr\nΤο πιο σημαντικό όργανο για τη ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού (του κιρκάδιου ρυθμού) είναι ο εγκέφαλος. Ωστόσο, και άλλα όργανα εμπλέκονται σε αυτήν τη διαδικασία όπως για παράδειγμα το συκώτι, που καθορίζει τα επίπεδα γλυκόζης στον οργανισμό.\nΕπιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα παρατήρησαν ότι η κατανάλωση κάποιων τροφών επηρεάζουν το βιολογικό ρολόι. Συγκεκριμένα ο σίδηρος που παίρνουμε από την τροφή επηρεάζει το βιολογικό ρολόι του συκωτιού, που ούτως ή άλλως ρυθμίζεται από τη διατροφή μας.\nΚαθώς κοιμόμαστε το ηπατικό μας ρολόι φροντίζει να διατηρούνται σταθερά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μας, τα οποία αυξάνονται το πρωί πριν ξυπνήσουμε. Όταν το ρολόι του συκωτιού χάσει τον συγχρονισμό του με εκείνο του εγκεφάλου μπορεί να οδηγηθούμε σε μεταβολικά προβλήματα εξηγεί ο Δρ. Donald A. McClain, καθηγητής Ενδοκρινολογίας στο Πανεπιστήμιο της Γιούτα και επικεφαλής της έρευνας που έγινε σε ποντίκια, στα οποία τους έδιναν περισσότερο σίδηρο μέσω της διατροφής τους.


O Nαβάλνι ποτέ δεν έκρυψε τη φιλοδοξία του να ανατρέψει το διεφθαρμένο, όπως το αποκαλεί, καθεστώς του Κρεμλίνου.\nΔημοσιευση: 21/08/2020 - 11:51\nTο 2012, η Wall Street Journal τον περιέγραψε ως "τον άνθρωπο που ο Βλαντίμιρ Πούτιν φοβάται περισσότερο". Ο λόγος για τον 44χρονο Αλεξέι Ανατόλιεβιτς Ναβάλνι (ρωσικά: Алексе́й Анато́льевич Нава́льный, γεννηθείς στις 4 Ιουνίου 1976) Ρώσο δικηγόρο και πολιτικό ακτιβιστή που δίνει μάχη για τη ζωή του. O Nαβάλνι ποτέ δεν έκρυψε τη φιλοδοξία του να ανατρέψει το διεφθαρμένο, όπως το αποκαλεί, καθεστώς του Κρεμλίνου. Συμμετέχει τακτικά στη Ρωσική Πορεία από το 2009, είναι ένα από τα γνωστότερα πρόσωπα στην Ρωσία, στα εγχώρια και διεθνή μέσα, ως κριτικός της διαφθοράς και του ρώσου Προέδρου Βλαντιμίρ Πούτιν. Έχει οργανώσει διαδηλώσεις υπέρ των μεταρρυθμίσεων και κατά του Ρώσου Προέδρου και των συμμάχων του, ενώ αντέδρασε έντονα στο δημοψήφισμα του Ιουλίου για την αναθεώρηση του Συντάγματος με το οποίο ο Πούτιν έχει δικαίωμα να είναι πρόεδρος έως το 2036. Επίσης συμμετείχε στις εκλογές για τη δημαρχία της Μόσχας.\nΟ 46χρονος πολιτικός ακτιβιστής έγινε γνωστός μέσα από το ιστολόγιο του στο LiveJournal, αλλά αργότερα έγινε μέλος του YouTube όπου έχει 2.9 εκατομμύρια συνδρομητές, ενώ συμμετέχει και στο Twitter όπου έχει πάνω από 2,1 εκατομμύρια ακολούθους. Έχει χρησιμοποιήσει το ιστολόγιο του και τους λογαριασμούς του σε YouTube και Twitter για να δημοσιεύσει βίντεο και έγγραφα για τη διαφθορά από Ρώσους αξιωματούχους, να διοργανώσει διαμαρτυρίες και να προωθήσει τις υποψηφιότητες του στις εκλογές. Είναι ενεργός στα μέσα ενημέρωσης: το 2011, σε μια ραδιοφωνική συνέντευξη, αποκάλεσε το κυβερνών κόμμα της Ρωσίας, Ενωμένη Ρωσία, "κόμμα απατεώνων και κλεφτών", σύνθημα το οποίο κέρδισε σημαντική απήχηση στο ρωσικό λαό. Το 2011, ίδρυσε το Ίδρυμα κατά της διαφθοράς.\nΟ Ναβάλνι έχει συλληφθεί αρκετές φορές από τις ρωσικές αρχές. Έχει καταδικαστεί δύο φορές με αναστολή, μία φορά τον Ιούλιο του 2013 και άλλη μια φορά τον Δεκέμβριο του 2014. Οι διάρκειες των ποινών ήταν 5 και 3,5 χρόνια, αντίστοιχα. Θεωρείται ότι οι κατηγορίες του είναι κατασκευασμένες λόγω του ακτιβισμού του, ενώ σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Δικαστήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων οι καταδίκες παραβίαζαν το δικαίωμα του Ναβάλνι για δίκαιη δίκη. Το Κέντρο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων Μεμόριαλ τον θεωρεί.πολιτικό κρατούμενο. Το Φεβρουάριο του 2014 ο Ναβάλνι τέθηκε σε κατ' οίκον περιορισμό και του επετράπη να έχει επαφή μόνο με την οικογένεια του.\nΠούτιν δηλητηρίαση κορωνοϊός Covid19


##### Μοναχική καρδιά που χρονολογείται από τη Νότια Αφρική – Γρανίτη Batholith Ραδιομετρική Χρονολόγηση.\nΔωρεάν Sites Γνωριμιών Περιστασιακή Όταν τα ραντεβού γίνονται μια σοβαρή σχέση\nHome Μοναχική καρδιά που χρονολογείται από τη Νότια Αφρική\nΗ Νότια Ινδία είναι ίσως η πιο γοητευτική περιοχή της Ινδίας, ένας επίγειος παράδεισος. Το πιο διάσημο μνημείο της Γενεύης. Β. Αφρική Μέση Ανατολή · Αγιοι Τόποι · Αίγυπτος · Ιορδανία · Λιβύη · Μαρόκο.\nΒαυαρικές Άλπεις, στα νότια της επαρχίας Berchtesgadener Land. Με το αφεντικό μου κόρη αιγόκερως αρσενικό που χρονολογείται χαρακτηριστικά. Μοναχική καρδιά βρετανία πλημμύρες που χρονολογείται εταιρεία δωρεάν. Νότιας Ασίας και της ανταποκρίνεται στο αίσθημα καύσου, αυξάνοντας τους ρυθμούς της καρδιάς, όπως η (σάλτσα) χαρίσσα από τη Βόρεια Αφρική, το έλαιο τσίλι από την Κίνα. Παρατσούκλι για κάποιον που χρονολογείται απάντηση σε dating sites. Οι πτήσεις προς Μόναχο θα ανταμείψουν τους λάτρεις του θεάτρου και της τέχνης. Μοναχικές καρδιές dating uk ενώνει πολλαπλά dating sites pof.\nΔημοφιλείς εφαρμογές που χρονολογείται στις φιλιππίνες ο γάμος μέσα από online dating γιατί σύγχρονο dating είναι δύσκολο. Αμερική · Ασία · Αραβικά Εμιράτα · Αφρική. Αποκλειστικά χρονολογείται vs φίλο 14 κανόνες για τη χρονολόγηση έφηβος.\nAmbassador Ξενοδοχείο. Θα βρείτε. Καδριά μέσω ενδιάμεσου σταθμού για την Μπογκοτά, την πρωτεύουσα της Κολομβίας. Austin φεγγάρι που χρονολογείται ιστορία παντρολογήματα επιδρομές speed dating εκδηλώσεις, νέα υόρκη.\nΧρονολόγηση Νταν συζήτηση 2013 στο prince albert saskatchewan.\nΗ Κένυα είναι η πιο ελκυστική χώρα της ανατολικής Αφρικής. Mainline φίλε dating site παντρολογήματα gold coast, χριστίνα χρονολογείται gary. Κάντε κλικ εδώ και βρείτε αεροπορικά εισιτήρια για Γενεύη γρήγορα και οικονομικά με τη SWISS. Συνδέσετε το τηλέφωνο σε ηχεία του αυτοκινήτου μοναχικές καρδιές dating uk. Χρονολογείται ενιαία moms κακό ραντεβού οι αγρότες στη νότια αφρική εισαγωγή. Ξενοδοχείο στο Κέιπ Τάουν, Νότια Αφρική Το Hotel Schloss Mönchstein είναι ένα 5στερο κάστρο ξενοδοχείο που βρίσκεται στην καρδιά του Σαλζβούργου, της. Ιρλανδία με την εγγύηση Manessis Travel - Δείτε πακέτα διακοπών, ξενοδοχεία και χρήσιμες πληροφορίες - Ιρλανδία προσφορές. Η ΜΟΝΑΧΙΚΗ ΖΩΗ, ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΕ ΤΙΣ ΝΤΟΠΙΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ, Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ.\nΔωρεάν Online Dating Africa, Χρονολογείται Κατάχρηση Αφίσες. Η σημερινή αναγεννησιακού ρυθμού μορφή του χρονολογείται στα 1560. Νότιας Οσετίας, αλλά προέλασαν ακόμη. Kendall jenner που χρονολογείται ειδήσεις ουλάν μπατόρ dating site πώς μπορείτε να. Δεν Μπορεί. Χρονολογείται ντίβες youtube νύχτα ημερομηνία ενιαία χρονολόγηση νότια αφρική. Πρωινό καθημερινά στην Κούβα. Ξενάγηση στην Αβάνα, στο Μαϊάμι, στο Βόρειο Μανχάταν και Νότιο Μανχάταν.\nΗ Αιθιοπία, με πρωτεύουσα την Addis Ababa, βρίσκεται στην Ανατολική Αφρική. Μοναχικές καρδιές που χρονολογείται νότια αφρική cod black ops 2. Online dating δίνοντας αριθμός. Το δαχτυλίδι. Νότια - Κεντρική Αμερική · Αργεντινή Βραζιλία και συνδυασμοί · Μεξικό Κεντρική. Μοναχική καρδιά dating site δωρεάν dating παιχνίδια προσομοίωσης για το Χάντικαπ. Κένυα · Νότια Αφρική · Τανζανία Ζανζιβάρη μοναχική καρδιά που χρονολογείται από τη Νότια Αφρική Υπόλοιπη Αφρική Πανόραμα Αλσατίας – Μόναχο – Ίνσμπρουκ Χριστούγεννα 2019 χρονολογγείται 640,00.\nΜονάχου. Η καρδιά της πόλης είναι. Πρωινή Ταχύτητα dating Stuttgart AB 20 για το Μόναχο, άφιξη και μεταφορά στη Νυρεμβέργη.\nμοναχική, καρδιά, που, χρονολογείται, από, τη, Νότια, Αφρική\nΜεγάλος γύρος Νότιας Ινδίας Κεράλα Κοϊμπατόρ - 15 ημ. Μοναχική καρδιά βρετανία πλημμύρες που χρονολογείται εταιρεία βρετανική. Pierry, ένα χωριουδάκι νότια του Epernay. Read more ...\nZulukinos on Καταδίωξη Amante online dating\nKazragami on Γυναικεία ραντεβού αμφιφυλόφιλος Man\nMikacage on Ιστοσελίδες γνωριμιών για 13 χρονών\nΧρονολογείται Μοναχικές Καρδιές. Δέντρο χρονολόγηση και αρχαιολογίας μπέιλι ραντεβού στη νότια αφρική, γιοχάνεσμπουργκ. Read More ...\nΜοναχική καρδιά βρετανία πλημμύρες που χρονολογείται εταιρεία, ευθεία dating app android. Χρονολογείται ομπρέλα για δύο charlotte nc ταχύτητα χρονολόγηση. Central Embassy. Ιστορία αυτού του ξενοδοχείου χρονολογείται από το . Καλύτερη αφρικανική χριστιανική single dating site ραδιοχρονολόγηση ορισμό ταγκαλόγκ. Read More ...\nΣεπτεμβρίου 1972, 11 ολυμπιακοί αθλητές σκοτώθηκαν στο Μόναχο. Μοναχική καρδιά dating site dating site λαβή ιδέες ταχύτητα χρονολόγηση rochdale. Esl χρονολογείται λεξιλόγιο ασιατική dating site σε απευθείας σύνδεση. Read More ...\nΔωρεάν christian dating site στη νότια αφρική. Ξενάγηση στο Βόρειο και στο Νότιο Μανχάταν. Ξενάγηση στο Βόρειο & Νότιο Μανχάταν. Home Services Clients Δείτε την καρδιά σας ραντεβού Contact. Christian Dating Τοποθεσίες Στη Νότια Αφρική. Jimin bts χρονολογείται φήμη τι online dating site είναι δωρεάν ζάχαρη μαμά 100. Μορφές απόλυτη χρονολόγηση χρονολογείται πιστόλια walther συμβουλές για τη χρονολόγηση τοξότης αρσενικό. Κένυα στα νότια, το Σουδάν στα δυτικά και την Ερυθραία στα βόρεια. Η περιήγηση στην Αμερικάνικη ήπειρο δεν συγκρίνεται με καμία άλλη ταξιδιωτική.\nΚατεβάστε Το Λύκειο. Afrointroduction αφρικανική αμερικανική ραντεβού. Μοναχική καρδιά βρετανία πλημμύρες που. Μοναχικές Καρδιές Που Χρονολογείται Νότια Αφρική. Τις τελευταίες 72 ώρες, οι χρήστες βρήκαν ξενοδοχεία στην πόλη Μόναχο για αυτό το σαββατοκύριακο, με μόνο 16€ ανά βράδυ. Πρωινή πτήση για το Μόναχο. Μεταφορά στο ξενοδοχείο & ξενάγηση. Μοναχική καρδιά βρετανία πλημμύρες που χρονολογείται εταιρεία. Καλής Ελπίδας στη Νότια Αφρική. Καθώς το ανατολικό. Η τζέιν stephens που χρονολογείται hereford ιστοσελίδα γνωριμιών για μένα. Ο Ρόι Μπέικον Υπηρεσίες Γνωριμιών / Νότιας Αφρικής Internet Dating Υπηρεσία. Σαν φρανσίσκο χρονολογείται blog το καλύτερο site γνωριμιών για τη δεκαετία του 30 και. Γύρος Ιταλίας · Νότια Ιταλία · Ρώμη · Βενετία Μόναχο.


Fitness Οκτ 01, 2015\nΧρειάζεται κάτι παραπάνω από το να σηκώνεις βάρη. Μα πολύ περισσότερα.\nΓυμνάζεσαι καιρό αλλά δεν βλέπεις προκοπή κι όταν κάποιος πιάσει τα μπράτσα σου για να διαπιστώσει τα αποτελέσματα του κόπου σου δεν τα λέει και Ποπάι. Η αλήθεια είναι ότι τα χέρια χρειάζονται δουλειά επειδή δεν χρησιμοποιούνται όπως τα πόδια. Μπορείς να έχεις γυμνασμένα και γραμμωμένα πόδια απλά τρέχοντας. Αλλά για να γυμνάσεις χέρια και μπράτσα χρειάζεσαι ένα καλό mix ασκήσεων με το βάρος του σώματός σου, με μπάρα, με αλτήρες, και με τροχαλία.\nΑν θέλεις να κάνεις γράμμωση στα μπράτσα σου, πρέπει πρώτα να κοιτάξεις φωτογραφίες του παπού σου. Είναι θέμα DNA η σωματοδομή του καθενός και η γράμμωση που θα κάνει. Αν επικεντρωθείς στο να χάσεις το περιττό βάρος και να κάψεις λίπος από τα χέρια θα έχεις κάνει ήδη το πρώτο βήμα για να ανατρέψεις την κληρονομικότητά σου. Σε αυτό θα σε βοηθήσει η άλιπη διατροφή με πρωτείνη και ένα πρόγραμμα άσκησης.\nΧρειάζεται υπομονή. Οποιοδήποτε πρόγραμμα κάνεις κάτω από 8 βδομάδες είναι πολύ λίγο. Ανάλογα με την ηλικία σου, τη φυσική σου κατάσταση, την εμπειρία σου αλλά και τη διατροφή σου μπορεί να χρειαστείς περισσότερο από τρεις μήνες για να φτιάξεις μπράτσα.\nΤο μυστικό στο πρόγραμμα είναι να είναι σύντομο αλλά η έντασή του υψηλή. Κράτα το πρόγραμμά σου ευλαβικά, γύμναζε τα χέρια σου σε 2- 3 φορές την εβδομάδα κι όχι περισσότερο, άφησε να περάσουν 48 ώρες ενδιάμεσα για να αποφύγεις την υπερπροπόνηση (τις άλλες γύμνασε άλλα σημεία του σώματος) τρώγε σωστά και όλα τα άλλα είναι θέμα χρόνου.\nΓια να πετύχεις μεγαλύτερο όγκο εμπλούτισε την προπόνηση των χεριών σου με ποικιλία διαφορετικών ασκήσεων και ακολούθησε την κυκλική μορφή προπόνησης. Σημαντικό ρόλο παίζει η σειρά των ασκήσεων που θα ακολουθήσεις. Πρώτα κάνεις σύνθετες ασκήσεις όπως βυθίσεις μετά κάνεις εκτάσεις με ελεύθερα βάρη και ολοκληρώνεις με απομονωτικές ασκήσεις ή ασκήσεις στην τροχαλία. Μίλα με το γυμναστή σου για να σχεδιάσει μαζί σου ένα πρόγραμμα σύμφωνα με τις δικές σου ανάγκες.\nΣε ποιους μυς θα εστιάσεις\nΔικέφαλοι: αποτελούνται από δύο «κεφάλια», εξωτερικό και εσωτερικό. Συμβάλλουν στην ελαστικότητα και την κίνηση του αγκώνα.\nΤρικέφαλοι: αποτελούνται από τρία τμήματα: πλάγιο, μακρύ και μέσο.\nΕπίσης δώσε βάση και στους πήχεις. Μην τους αμελείς.\nΑυτές οι ασκήσεις χτίζουν όγκο και δύναμη στους δικέφαλους και τρικέφαλους αλλά ενδυναμώνουν και τους πήχεις σου.\nPush ups με κλειστά χέρια\nΠάρε θέση για κάμψη, φέρε τις παλάμες σου τη μία δίπλα στην άλλη. Με αυτό τον τρόπο, οι τρικέφαλοι δέχονται τη μέγιστη επιβάρυνση και δουλεύουν περισσότερο αυτοί αντί για το στήθος. Κάνε 4 σετ των 10 επαναλήψεων.\nΠιάσου από τις μπάρες με όρθιο το σώμα. Βυθίσου λυγίζοντας τους αγκώνες μέχρι να σχηματίσουν γωνία (90 μοίρες). Πίεσε και έλα ξανά στην αρχική θέση. Κάνε 4 σετ των 10 επαναλήψεων και σταδιακά αύξησε τις επαναλήψεις.\nPullups με λαβή 2\nΚρατήσου από τη μπάρα, με τις παλάμες σου να κοιτάνε προς το μέτωπό σου και κλειστή λαβή και τράβηξε το σώμα σου προς τα πάνω (το στήθος να οδηγεί την κίνηση). Κάνε 4 σετ των 5 επαναλήψεων. Σημαντικό είναι η σωστή αναπνοή: εισπνέεις κατά το κατέβασμα και εκπνέεις κατά το ανέβασμα.\nΚράτησε έναν αλτήρα σε κάθε χέρι χρησιμοποιώντας λαβή από κάτω (λαβή 2). Οι παλάμες σου να κοιτούν ευθεία και τα χέρια σου τεντωμένα στα πλαινά του σώματός σου. Κρατώντας σταθερούς τους βραχίονες, φέρε τους αλτήρες κοντά στους ώμους σου. Επίστρεψε στην αρχική θέση και κάνε 3 σετ των 10 επαναλήψεων. Σταδιακά αύξανε τα σετ και τις επαναλήψεις.\nΕλξεις δικεφάλων σε τροχαλία\nΒάλε ένα καλώδιο με δύο λαβές σε χαμηλή τροχαλία και στάσου όρθιος μπροστά από την τροχαλία. Πιάσε τις δύο λαβές με τις παλάμες να κοιτούν η μία την άλλη. Με τους αγκώνες κολλημένους στα πλευρά σου, φέρε τα χέρια σου κοντά στους ώμους. Επίστρεψε στην αρχική θέση και κάνε κάνε 3 σετ των 10 επαναλήψεων. Σταδιακά αύξανε τα σετ και τις επαναλήψεις.\nΓονάτισε σε έναν πάγκο και πιάσε την μπαρα με ανάποδη λαβή. Χαλάρωσε τους καρπούς με στόχο να πιάνεις την μπάρα με τα δάχτυλα προκειμένου να μη βάζεις υπερβολικό βάρος. Με αργή κίνηση φέρε την μπάρα στο ανώτερο σημείο. Κάνε 3 σετ των 10.\nΤι φταίει και δεν έχεις φτιάξει «ποντίκια» ακόμη; μπράτσα χέρια πήχεις τρικέφαλοι δικέφαλοι ασκήσεις προπόνηση γυμναστήριο γυμναστής γενετική υπομονή πρόγραμμα κυκλική προπόνηση σετ επαναλήψεις υψηλή ένταση pull ups push ups εκτάσεις σε τροχαλία πάγκο αλτήρες βαρη φτιάξε μπράτσα


ΤΡΑΠΕΖΟΥΝΤΑ.gr | «ΝΟΣΤΟΣ, ρίζα μ’ και κλαδί μ´»: Όλα όσα έγιναν στην συνέντευξη Τύπου στην Καλαμαριά\n(Φωτ.: Θιάσος Τεμετέρ')\nΗ Ένωση Ποντίων Καλαμαριάς και η θεατρική ομάδα «Τεμετέρ» παρουσιάζουν την Τετάρτη 1 Ιουλίου στο Κυβερνείο-Παλατάκι, στην παραλία Καλαμαριάς, το έργο του Δημήτρη Πιπερίδη με τίτλο «ΝΟΣΤΟΣ ρίζα μ’ και κλαδί μ´», σε σκηνοθεσία Τάκη Βαμβακίδη.\nΤο έργο εκτυλίσσεται μέσα σε ένα μικρό δωμάτιο στο λιμάνι του Βατούμ όπου μία οικογένεια πρώην εμπόρων της Τραπεζούντας αναμετράται με το πεπρωμένο της.\nΑδυνατώντας να επιστρέψουν στην πατρίδα τους σκέφτονται αν θα έρθουν στην Ελλάδα. Για εκείνους η χώρα μας αποτελεί τη γη της επαγγελίας αλλά παραμένει και κάτι άγνωστο που τους φοβίζει. Συνοδοιπόρος του συγγραφέα στη δημιουργία του έργου ήταν ο καθηγητής ιστορίας του Ελληνισμού της Ανατολής Κωνσταντίνος Φωτιάδης, ο οποίος σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησαν την περασμένη Παρασκευή οι διοργανωτές στον ιστορικό χώρο προσφυγικής μνήμης που υποδέχθηκε τους πρώτους Πόντιους πριν 101 χρόνια, στα «απολλυμαντήρια», στην πλαζ Αρετσούς, δήλωσε: «Η μνήμη είναι δύναμη. Πρέπει να θυμόμαστε. Για 100 χρόνια η πολιτεία δεν ήθελε να θυμόμαστε και αργήσαμε να ασχοληθούμε με το πιο σημαντικό και τραγικό κεφάλαιο της ιστορίας, αυτό της γενοκτονίας των Ποντίων. Τα γεγονότα αποδίδονται με απλό τρόπο ώστε οι θεατές να μπουν στο πνεύμα της ιστορίας. Εύχομαι το έργο να είναι καλοτάξιδο.»\nΗ συγκλονιστική ιστορία πίσω από το θεατρικό έργο\nΟ συγγραφέας Δημήτρης Πιπερίδης χαρακτήρισε την παράσταση ως ένα ταπεινό μνημόσυνο σε ένα κορίτσι που δε γνώρισε ποτέ: «Για μένα αυτό το έργο είναι ένα μικρό και ταπεινό μνημόσυνο σε ένα κορίτσι που δε γνώρισα ποτέ αλλά συνδέθηκα με τη μνήμη του. Κάποια στιγμή ένας συμπατριώτης μου ρωτούσε για μένα στα καφενεία του χωριού. Όταν με βρήκε μου εξήγησε ότι η γιαγιά του, χήρα το 1989 στη Γεωργία, αποφάσισε να ρίξει την τύχη των δύο κοριτσιών της στα ζάρια. Δεν ξέρει αν είναι καλύτερα να μείνει στον Καύκασο ή να έρθει στην Ελλάδα. Κρατάει το ένα παιδί μαζί της και εμπιστεύεται το δεύτερο στον αδερφό της που έρχεται πρόσφυγας στην χώρα μας. Έτσι τουλάχιστον ένα από τα δύο παιδιά θα έχει μία καλύτερη τύχη ακόμα και αν δεν ξέρει ποιο.\nΤο κοριτσάκι που έμεινε στη Γεωργία μεγάλωσε, έκανε οικογένεια και ένας από τους απόγονούς της ήταν ο άνθρωπος που με έψαχνε. Το παιδί που ήρθε στην Ελλάδα, ταλαιπωρημένο στην ηλικία των 7 ετών, πέθανε ακριβώς εδώ. Στα απολλυμαντήρια. Εμείς οι Πόντιοι έχουμε ένα αυστηρό πλαίσιο εθίμων και ένα μεγάλο σεβασμό για τους νεκρούς μας. Ο απόγονος του παιδιού από τη Γεωργία αναρωτιόταν αν εγώ ως ερευνητής είχα καμία ιδέα για το που μπορεί να βρίσκεται ο τάφος αυτού του παιδιού. Πώς να πω εγώ σε αυτό τον άνθρωπο ότι το κοριτσάκι, αν θάφτηκε, βρίσκεται σε ένα λάκκο μαζί με όσους πέθαναν τότε; Και πως πάνω από αυτό το μέρος βρίσκεται πλέον ένα θερινό σινεμά και μία πλαζ. Αν ήμασταν κράτος με σεβασμό στη συλλογική μας μνήμη θα έπρεπε εκτός των άλλων να υπάρχει στην περιοχή και κάτι που να αποδίδει ένα φόρο τιμής σε εκείνους τους ανθρώπους. Έτσι λοιπόν αυτή η παράσταση είναι τουλάχιστον το ταπεινό κεράκι που αξίζει σε εκείνο το κοριτσάκι και την οικογένειά του».\n(Φωτ.: Θιάσος Τεμετέρ’)\nΑπό πλευράς του ο σκηνοθέτης Τάκης Βαμβακίδης, φορτισμένος συναισθηματικά, ευχαρίστησε τους συνεργάτες του για τους οποίους μίλησε με ιδιαίτερα τιμητικά λόγια και ανέφερε πως για τον ίδιο οι ιστορίες του παππού του για τη γενοκτονία είναι «παράδεισος και κόλαση μαζί». Τέλος αποφάσισε να κλείσει την παρέμβασή του με ένα απόσπασμα από το έργο. Σύμφωνα με τον κύριο Βαμβακίδη μετά το τέλος της πρεμιέρας θα δοθεί ένα «αντίδωρο» στη μνήμη των προγόνων των Ποντίων με αυθεντικά ποντιακά εδέσματα για όλους τους θεατές. Η συγκεκριμένη δράση «συγγενεύει» με το ταφικό έθιμο των Ποντίων όπου επισκέπτονται τα μνήματα των αγαπημένων τους με λίρες και φαγητά για να τους κάνουν «παρέα» και να τους τιμήσουν.\nTags «ΝΟΣΤΟΣ ριζα μ' και κλαδί μ'» ΑΛΕΞΗΣ ΠΑΡΧΑΡΙΔΗΣ ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΤΟΥ ΠΟΝΤΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΙΠΕΡΙΔΗΣ ΕΝΩΣΗ ΠΟΝΤΙΩΝ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΦΩΤΙΑΔΗΣ ΤΑΚΗΣ ΒΑΜΒΑΚΙΔΗΣ


« ΝΔ: Κατατέθηκε η εξεταστική για το 3ο Μνημόνιο\nΑιθήρ – Πάσιν Ζώοισιν έναυσμα »\n«Για το θέμα του κ. Μουζάλα, ο κ. Καμμένος πάντα έλεγε -και λέει- ότι είναι ανοιχτό. Και ότι το συγκεκριμένο θέμα είναι ανοιχτό προκύπτει και από τη χθεσινή ενημέρωση της κυβερνητικής εκπροσώπου που είπε ότι το ζήτημα θα αντιμετωπιστεί από σήμερα και μετά. Το ποια λύση θα δοθεί είναι κάτι το οποίο θα το χειριστεί ο πρωθυπουργός με τον πρόεδρο των Ανεξάρτητων Ελλήνων», είπε η Μ. Χρυσοβελώνη, μιλώντας σήμερα, Τετάρτη (30/03/2016) στον τηλεοπτικό σταθμό Mega.\nΚαι μάλιστα, σε μια προσπάθεια να δικαιολογήσει τον χαρακτηρισμό του Π. Καμμένου περί «λεκτικού λάθους» του Γιάννη Μουζάλα, η ίδια υποστήριξε ότι «ποτέ ο κ. Καμμένος δεν υπαναχώρησε από τις θέσεις του και τα λεγόμενά του».\nΑς δούμε, άλλη μία φορά, τι έλεγε ο «μαινόμενος» Πάνος το βράδυ της Τρίτης στη Βουλή: «Όταν διαφώνησα γιατί ο κ. Μουζάλας έκανε ένα λεκτικό λάθος, υπέβαλα την παραίτησή μου και των υπουργών των Ανεξάρτητων Ελλήνων στον Πρωθυπουργό».\nΕ, ναι πώς να το κάνουμε; Ο πρόεδρος των ΑΝΕΛ «ξέχασε» (;) αυτό που είχε πει την προηγούμενη εβδομάδα: «Δεν αρκεί η συγγνώμη Μουζάλα, ζητώ την παραίτησή του».\nΜάλλον, η υφυπουργός Υποδομών ζει σε ένα παράλληλο σύμπαν. Μάλλον το νερό που πίνουν στη Βουλή έχει κάτι περίεργο μέσα και προκαλεί επιλεκτική αμνησία. Αλλιώς δεν εξηγείται!\nΗ παροιμία πρέπει να αλλάξει: Το «Γιάννης (Μουζάλας) πίνει, Γιάννης κερνάει» να μετατραπεί πάραυτα σε «Καμμένος πίνει, Χρυσοβελώνη κερνάει»\nΔεν μας σώζει τίποτα με δαύτους…\nRead more: http://www.newsbomb.gr/prionokordela/tromokraths/story/683402/ypothesi-moyzala-kammenos-pinei-xrysoveloni-kernaei#ixzz44PIcSzkP


winters replied to tommybertsen's topic in Off topic\nΠως πέρασε ο Λάμπης τις καραντίνες του; Καιρό έχω να περάσω ....\nwinters replied to adpanos's topic in AMD Platform\nΝέο DRAM calculator με αρκετές αλλαγές. DRAM Calculator for Ryzen 1.7.1 Now Available For Download WCCFTECH.COM The DRAM Calculator for Ryzen 1.7.1 is now available for download, offering improved...\nwinters replied to trib's topic in Προσφορές και ευκαιρίες αγορών\nΟι τιμές στις Patriot είναι χώμα. https://www.e-shop.gr/blackfriday?c=3&category=%CC%CD%C7%CC%C7+RAM&u=3\n1080p 144hz η 1440p hz???\nwinters replied to Darap21's topic in Οθόνες & Projectors\n1440p 144hz χωρίς δεύτερη σκέψη https://www.skroutz.gr/s/18199862/Acer-Nitro-VG270UP.html\nΓια αρχή, εδώ είμαστε καλά για 24/7. 3466 με 14άρια.\ndownbin γαμώ το φελέκι μου...\n@TASOS Ναι, Α2. Στα 175€ νομίζω είναι καλή λύση. Σίγουρα αποφεύγεις banana b-die. Η νεκροψία θα δείξει.\nΘα πέσει πολύ δουλειά το ΣΚ..\nΔεν διαβάζουν σωστά τα ρολόγια τα monitor tools.\n@DEADLAZARUS Θεωρώ ότι είναι υπερβολικό να λέμε ότι θα δημιουργήσει οποιοδήποτε πρόβλημα στην AMD το συγκεκριμένο θέμα από την στιγμή που η Intel κάνει μπαράζ ηλιθιοτήτων.\nΝαι αλλά η Intel πυροβολεί το κεφάλι της.... @DEADLAZARUS\nΌλα auto. Από που κοιτάς το vcore;\n@UltraB Κλείσε τα πάντα, βάλε Ryzen Balanced το Power Planm και δες από το CPUZ το vcore. Εμένα ο 3600 στην elite πέφτει μέχρι τα 0.2v\nΒρήκα λίγο χρόνο να ασχοληθώ πάλι μιας και τα παραπάνω αποτελέσματα με παραξένεψαν. Είναι δυνατόν να είναι τόσο καλύτερο το αρνητικό offset και να μην το γράφει κανείς στο reddit; Καλώς τα κούφια MHz, καλώς τα 3 - 0. Δικαίωσης για @zyx, κοτόπουλο γυναίκα και Zen2 θέλουν χέρι.\nΣυνεχίζω κάποιες δοκιμές. Έπαιξα λίγο με το offset. Θερμοκρασίες μετά από 3 λεπτά aida64fpu, όπως βλέπετε για το multi δεν παίζει ρόλο το vcore αλλά η θερμοκρασία. Στο single αντίθετα, επειδή πάντα η θερμοκρασία είναι χαμηλή (περίπου 50c) μόλις δώσαμε λίγο vcore, ανέβηκαν τα mhz. Θυμίζω ότι άλλη συμπεριφορά έχει το auto oc άλλη στο manual. Όταν βάλω 1.32 το auto με πάει μέχρι 3955 αλλά manual 4075. Τώρα που το σκέφτομαι, offset -0.150 χάνω 20mhz στο multi (σε σχέση με το manual), κερδίζω 100 στο single αλλά είμαι κάτω 0.1v και έχω πολύ καλύτερες θερμοκρασίες. Επίσης προσπάθησα να βρω τα max mhz per core στο auto oc τρέχοντας superpi.\nΛοιπόν, έκανα κάποιες δοκιμές. Stable σε prime small ffts σε κανά 20λεπτο κατέληξα στα 4075mhz με 1.325v το οποίο είναι το recommended (από αυτό που διάβασα στο reddit) για all core manual oc και να μην έχει degrade το cpu. Manual OC 4075mhz : CB20 3670 Auto OC + PBO 4060mhz: CB20 3650 PBO only ή default 4045mhz: CB20 3630 Να σημειώσω ότι στο default ή σε auto o/c τα volt ήταν 1.375pbo και 1.4 για auto oc. Στο single τώρα. Manual OC 4075mhz: 468 PBO/default 4200mhz: 483 Auto OC + PBO: 494 Σε single τα volt πάνε στον θεό, 1.44 είδα στο auto oc. Εν ολίγης, αν κάνεις rendering κάνεις manual oc. Εάν το θες για gaming, auto oc. PS. Δωράκι, μετρήσεις στο eco mode που σου κλειδώνει το cpu στα 45watt Multi CB: 3420 (χάνεις 6% σε multi) Single CB: 485! (boost κανονικά στα 4200 single, δεν χάνεις τίποτα) Φοβερό mode για htpc ή για sff cases. PS2. @tommybertsen μάζωξε και τις από επάνω μετρήσεις και βάλτες στο άλλο νήμα.\nPBO + 200mhz overdrive + Auto OC Βελτιωμένα τα νούμερα αλλά όχι και τίποτα ιδαίτερο. Το μόνο που με ανησυχεί είναι ότι σε full load all cores, περνάει το 1.325v που είναι το max πριν αρχίσει το degrade.\nFractal R4, 2x140 μπροστά 1x140 πίσω. 1000rpm.\nΛεπόν, ήρθε το bracket για την ψύκτρα (TRUE140 POWER) και έκανα λίγες μετρήσεις. ΟΛΑ STOCK (ρεύματα, pbo, auto oc off etc), FAN CURVE STOCK (δηλαδή μετά τους 65c πήγαν και οι 2 στο 100%). Αρχικά να πω ότι τα έκανα με το φρέσκο σημερινό bios και με τους χτεσινούς drivers. Idle με την stock είχα 38~40 αλλά με θόρυβο, με την True είμαι στους 32 και silent (500rpm). Επαναλαμβάνω, για να κάνω γρήγορα τα bench, τα έτρεξα όλα stock και στo fancurve. Προφανώς μπορώ να πάω και στις 800 και να μην ακούω τίποτα. (για να πάει 1βαθμό κάτω σε idle; κολοκύθια νερόβραστα). Ξεκινάμε με CPUZ stress σε single με την Stock ψύκτρα. Το Cpuz stress είναι ένα ελαφρύ (ρεαλιστικό θα έλεγα) stress test. Πιάνουμε λοιπόν σε single 67c και 4178mhz. Με την TRUE επάνω πέφτουμε στους 53, πιάνουμε το κανονικά το boost 4200mhz Προχωράμε σε MULTI CPUZ STRESS Με την stock χτυπάμε ένα 85άρι και πάμε στα 3900. Με την TRUE (εδώ αρχίζουν τα ωραία) πέφτουμε 20 βαθμούς και ανεβαίνουμε 150mhz. Πάμε τώρα και σε κάτι πιο ενδιαφέρον. CB20. Τo screenshot το έβγαλα λίγο πριν τελειώσει για να δείτε ταχύτητες, volt και power draw. Η ουσιαστική διαφορά είναι, με stock ψύκτρα 3520points και με TRUE 3630points. Και το πιο ωραίο το άφησα για το τέλος. Εδώ τις φωτογραφίες θα τις βάλω ανάποδα. Πρώτα TRUE και μετά η stock. Με την TRUE σε Prime small FFTs. Έχουμε αυτό το αποτέλεσμα. Θα έλεγα πάρα πολύ καλά, για καλοκαίρι (με a/c ανοιχτό εννοείται) και ένα cooler των 50euro. Και τώρα αυτό το κομμάτι από χαλασμένο αλουμίνιο που βάζουν και καλά για ψύκτρα. Η καημένη η spire κλάταρε και πιάσαμε το όριο των 95βαθμών. Εκεί λοιπόν άρχισε να ρίχνει volt και mhz για να μην εκραγεί όλο το σπίτι και ο κατήφορος δεν είχε τελειωμό. Έβγαλα ένα screenshot στους 90 όπου τα volt είχαν φτάσει στο 1.23 και τα mhz κάτω από τα 3800. Μόλις έπιασε το 95άρι όμως άρχισε να ρίχνει volt και το PPT ξεκίνησε 99%, 98%,97%... στο 93% το σταμάτησα γιατί θα ζήταγε έλεος το cpu. Εν ολίγης, έφτασε 1.18volt και 3690mhz. Θα κατέβαινε και άλλο πιστεύω.... Εν κατακλείδι. Το μαμά cooler είναι χειρότερο και από το μαμά του sinboy. Οι Ryzen αγαπάνε τα καλά cooler και φυσικά όλος αυτός ο ξαφνικό πανικός τις τελευταίες μέρες για τα thermals είναι υπερβολικός. Το θέμα είναι να υπάρχει μία ισορροπία στα λεφτά που θα δωθούν. Δηλαδή μην νομίζει κανείς ότι αν δώσει 150ευρώ για ψύκτρα του 3600 ή του 3700Χ θα κερδίσει και τίποτα. Καλύτερα να πάρεις ένα δυνατότερο cpu με αυτά τα λεφτά. Αύριο μεθάυριο (ίσως και ΣΚ) θα ασχοληθώ με PBO, auto oc και τα λοιπά. Ότι θέτε μου λέτε να το τρέξω.\nΧτες το βράδυ που έβαλα τους νέους drivers, διορθώθηκε το πρόβλημα. Έπεσα 5c σε idle και διαβάζει σωστά και τα volt το Ryzen Master. Αξιοσημείωτο το ότι ακόμη και τώρα, οταν έχω το iCue της Corsair στο background, idle έχω 1.0v ~ 1.1v Μόλις το κλείσω πέφτει στα 0.8~0.9. Με κλειστό και το ryzen master /steam / discord, διαβάζοντας το vcore μέσω του CPUZ (το οποίο είναι accurate οπως είπε στο reddit ο άνθρωπος της AMD) τότε πέφτω μέχρι και τα 0.216v !!!\n@gdp77 Στο video του, ο J2cents λέει ότι το πρόβλημα είναι στο ihs της intelas....\n2x8 gskill samsung d die dual rank τρέχουν κανονικά 3200 16-16-16-36 στα 1.35v Η πλάκα είναι ότι το dram calculator που βγήκε χτες, μου προτείνει να τις τρέξω πιο αργά....\nwinters replied to blue jeans's topic in AMD Platform\nΔεν είπαμε ότι θα την πάρεις εσύ αυτή; Άσε το παιδί να πάρει καμμιά άλλη....\n@jax7480 Τρίτη και φαρμακερή. Πάρε τώρα Gigabyte που είναι οι καλύτερες για X570 να εξιλεωθεί η εταιρία. Gigabyte X570 Aorus Master από μένα.... *κάποτε είχαμε και τις dfi/abit etc, τους βγάζαμε τα μάτια και δεν καταλάβαιναν τίποτα....


Ανακοίνωση από μαθητές της Κεφαλλονιάς\nYou are here: Πρωτοσέλιδο ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ ΠΑΙΔΕΙΑ Ανακοίνωση από μαθητές της Κεφαλλονιάς\nΤρίτη, 24 Νοέμβριος 2015 17:31\nΜαζευτήκαμε χθες βράδυ, με αφορμή τη σύσκεψη που είχε καλέσει η ΕΛΜΕ ΚΙ, μαθητές διαφόρων σχολείων της Κεφαλονιάς. Μέσα από συζήτηση αποφασίσαμε να απευθύνουμε κάλεσμα σε όλα τα σχολεία της Κεφαλονιάς και της Ιθάκης για:\n1) Συμμετοχή στην κινητοποίηση της Παρασκευής στο Υπουργείο Παιδείας με το πλαίσιο της ΕΛΜΕ για τα προβλήματα των σχολείων μας (αιτήματα 1-17)\n2) Παράλληλα καλούμε τους συμμαθητές μας που θα μείνουν στην Κεφαλονιά σε κινητοποιήσεις την ώρα που θα πραγματοποιείται η συνάντηση στο Υπουργείο προκειμένου να υποστηριχτεί η δράση μας αυτή.\n1. Το μέτρο της ποσόστωσης του 0,5% για την εισαγωγή στις σχολές ΑΕΙ – ΤΕΙ των σεισμόπληκτων της ΔΔΕ Κεφαλονιάς να ισχύσει και για τη φετινή Γ΄ Λυκείου του Νομού.\n4. Να καλυφθούν άμεσα όλα τα κενά, με μαζικούς διορισμούς μόνιμων εκπαιδευτικών. Να λειτουργήσουν ολοκληρωμένα τμήματα ενισχυτικής διδασκαλίας και πρόσθετης διδασκαλίας σε όλα τα σχολεία.\n8. Άμεση ανέγερση με τη διαδικασία του κατεπείγοντος σύγχρονων και ασφαλών σχολικών συγκροτημάτων (κατ’ αρχήν των πέντε νέων σχολικών συγκροτημάτων που έχουν αποφασιστεί εδώ και δεκαετίες), με 100% δημόσιες επενδύσεις και χωρίς ΣΔΙΤ, με διασφάλιση του δημόσιου – δωρεάν χαρακτήρα τους. Να δρομολογηθούν άμεσα στο Ληξούρι νέο Λύκειο, νέο μηχανουργείο για το ΕΠΑΛ, νέα πτέρυγα για το Γυμνάσιο και να ξεκινήσουν οι εργασίες στο Γυμνάσιο της Αγίας Θέκλης. Να ολοκληρωθεί το συγκρότημα στο Φαραώ με όλες τις απαραίτητες προϋποθέσεις για τη λειτουργία του (πχ κλειστό γυμναστήριο, υιοθέτηση παρατηρήσεων ΤΕΕ για την ασφάλεια, κυκλοφοριακές ρυθμίσεις κοκ). Να μην ιδιωτικοποιηθούν τα Ράγια στον Πόρο και εκεί να γίνει το νέο σχολικό συγκρότημα της περιοχής.\n9. Να μην επιστρέψουν τα σχολεία σε ακατάλληλα και πεπαλαιωμένα κτίρια (πχ παλιό συγκρότημα 2ου – 3ου Γυμνασίου).\n10. Να επαναλειτουργήσει η μαθητική εστία στην Ιθάκη.\n11. Να υπάρχει απρόσκοπτη πρόσβαση όλων των μαθητών σε αθλητισμό – πολιτισμό, με διαμόρφωση κατάλληλων ασφαλών υποδομών σε όλη την Κεφαλονιά.\n12. Ολοκληρωμένη αντισεισμική θωράκιση και προστασία.\n13. Να μην ιδιωτικοποιηθούν από το ΤΑΙΠΕΔ τα υπαλληλικά στο Αργοστόλι και εκεί να γίνει εστία για νέους εκπαιδευτικούς, άλλους δημόσιους υπάλληλους και εργατικές κατοικίες.\n14. Γενναία χρηματοδότηση των σχολείων ώστε να εξασφαλίζεται η λειτουργική, κτιριακή, υλικοτεχνική υποδομή, για την κάλυψη των αναγκών της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Ούτε ένα ευρώ από την τσέπη των γονιών.\n15. Ιατροφαρμακευτική περίθαλψη και παροχή δελτίων υγείας με πλήρεις εξετάσεις για όλα τα παιδιά.\n16. Να εξασφαλιστεί δωρεάν γεύμα στο σχολείο με ευθύνη του κράτους και της τοπικής διοίκησης\n17. Το πολύ δεκαπέντε (15) νήπια - προνήπια ανά νηπιαγωγό και δάσκαλο Α΄ και Β΄ τάξης, 20 μαθητές ανά δάσκαλο και καθηγητή στις υπόλοιπες τάξεις. Λειτουργία των κατευθύνσεων και των τμημάτων επιλογών, δύο καθηγητές στα εργαστήρια, ανεξάρτητα από τον αριθμό των μαθητών.\nΕστάλη στην ΟΔΥΣΣΕΙΑ, 23.11.2015


Δημήτρης Τσικνής Ένας νέος επιχειρηματίας που έχει πάθος για τα βότανα από 5 χρονών... ένα παιδί της μητέρας Γης!\nΜερικοί άνθρωποι γεννιούνται γνωρίζοντας το τι αγαπούν... σαν να έχουν ένα γονίδιο στο DNA τους που τους υποδεικνύει τον δρόμο και όσο μεγαλώνουν ξεδιπλώνεται όλο και πιο πολύ! Τι άλλο θα μπορούσαμε να σκεφτούμε για ένα 5χρονο αγόρι που λάτρευε τα βότανα και δίπλα στον ανθοπαραγωγό πατέρα του φύτευε τα δικά του μυρωδικά; Αυτό το αγόρι δεν έχασε το ενδιαφέρον του για τα βότανα, αντιθέτως σήμερα το πάθος του είναι ακόμα μεγαλύτερο από ποτέ, και ονομάζεται Δημήτρης Τσικνής.\nΕίναι ένας νέος παθιασμένος επιχειρηματίας και Baristas, ο οποίος πάντα ακολουθεί το ένστικτό του, ξέρει να αντιμετωπίζει και να ξεπερνά όλα τα εμπόδια στο δρόμο του! Φαίνεται σκληρός και macho εξωτερικά, αλλά όταν χαμογελάει βλέπεις την ευαίσθητη και συναισθηματική πλευρά του... ένας άνθρωπος που έχει περάσει από πολύ πόνο, αλλά παρόλα αυτά έχει καταφέρει να κρατήσει ζωντανό το πάθος του!\nΜε πατέρα ανθοπαραγωγό, ο Δημήτρης θυμάται πάντα να φυτεύει τα δικά του βότανα, βασιλικό, ρίγανη, τσουκνίδα κλπ.!! Τα καλλιεργούσε σε μικρές γλάστρες και φυσικά τα φρόντιζε μόνος του! Μου είπε πως τα δικά του φυτά γινόντουσαν πιο γερά και δυνατά από του πατέρα του! Καθώς ανεξάρτητα από το τι τον συμβούλευε ο πατέρας του, εκείνος επέμενε στους δικούς του μοναδικούς τρόπους και τα κατάφερνε άριστα! Σας θυμίζω πως ήταν μόλις 5 ετών... αξιολάτρευτο! Κι σαν να μην έφτανε που σε τόσο μικρή ηλικία μπορούσε και ήθελε να τα καλλιεργήσει, τα πούλαγε στο κατάστημα τους δίπλα στα λουλούδια του πατέρα του. Είπε: "Τα φυτά και τα βότανα μου ξεπουλάγανε πριν από όλα τα άλλα"... hahaha!\nΟ Δημήτρης αφού ολοκλήρωσε το σχολείο αποφάσισε να σπουδάσει σεφ.Σύντομα μετά την αποφοίτησή του,συνειδητοποίησε πως θα χρειαζόταν να καταβάλει υπέρ προσπάθεια με πολυετή εμπειρία ώστε να γίνει καταξιωμένος σεφ και έτσι τα παράτησε. Παράλληλα με τις σπουδές του εργαζόταν ως Barista και υπεύθυνος καφέ μπαρ με υψηλό μισθό, ένας σημαντικός λόγος που δεν τα παράτησε για να κυνηγήσει μια καριέρα σε έναν κλάδο που δεν τον είχε παθιάσει αρκετά! Αυτό που πρέπει να γνωρίσετε για τον Δημήτρη είναι την περίοδο που εργαζόταν ως barista, δημιούργησε τη δική του συνταγή κρύου τσάι βοτάνων και κατάφερε τα καλοκαίρια να πουλήσει σχεδόν την ίδια ποσότητα με τον πωληθέντα καφέ! Καταλαβαίνετε πως αυτό είναι μια τεράστια επιτυχία, καθώς οι Έλληνες συνηθίζουν να πίνουν το τσάι όταν είναι άρρωστοι ως θεραπεία και όχι ως δροσιστικό αφέψημο!\nΜε την οικονομική κρίση που έπληξε την Ελλάδα ακόμα πιο σκληρά το 2012, βρέθηκε άνεργος αδυνατώντας να βρει μια άλλη δουλειά. Έτσι αποφάσισε να στρέψει ξανά την προσοχή του στο πάθος του, τα βότανα! Μετά από πολλά σεμινάρια και μαθήματα στη βοτανολογία, ο Δημήτρης αποφάσισε να ανοίξει το δικό του κατάστημα πουλώντας superfoods και τα αγαπημένα του τσάγια βοτάνων δημιουργώντας το δικό του brand. Ενώ είχε μεγάλο προϋπολογισμό για να επενδύσει στο κατάστημά του, ο Δημήτρης έπρεπε να δώσει τις αποταμιεύσεις του για ένα ζήτημα υγείας του αδελφού του! Εννοείτε αυτό δεν σταμάτησε τον επίμονο Δημήτρη Τσικνή. Κατάφερε να ανοίξει ένα μικρότερο κατάστημα σε μια περιοχή με χαμηλότερα ενοίκια εξασφαλίζοντας ένα καλό εισόδημα μετά από μόνο 5 μήνες, το οποίο διατηρεί μέχρι σήμερα.\nΤο μεγάλο όραμα του Δημήτρη Τσικνή ξεπερνάει απλά το να αγαπά τα βότανα και να φτιάχνει συνδυασμούς από τσάγια...αφορά στο να γίνει το τσάι βοτάνων ένα εθνικό ποτό! Στόχος του είναι να δημιουργήσει ένα διεθνές κίνημα για «specialty μείγματα Τσάι Βοτάνων» όπως υπάρχει για τον καφέ...με τη διαφορά ότι θα γνωρίζεις τις ρίζες του καλλιεργητή. Κατανοεί ότι θα χρειαστεί χρόνος να υλοποιηθεί το όραμα του αλλά εάν κάποιος μπορεί να το φέρει σε πέρας, αυτός σίγουρα είναι ο Δημήτρης Τσικνής!