Οι κύριες δυσλειτουργίες της βαλβίδας πεταλούδας. Σημεία, αιτίες και πώς να τα προσδιορίσετε\nΔυσλειτουργίες βαλβίδας πεταλούδας Εξωτερικά, μπορεί να προσδιοριστεί από τέτοια σημάδια λειτουργίας του κινητήρα - προβλήματα με την εκκίνηση, μείωση της ισχύος, επιδείνωση των δυναμικών χαρακτηριστικών, ασταθές ρελαντί, αύξηση της κατανάλωσης καυσίμου. Οι αιτίες δυσλειτουργίας μπορεί να είναι το φράξιμο του αποσβεστήρα, η εμφάνιση διαρροής αέρα στο σύστημα, η εσφαλμένη λειτουργία του αισθητήρα θέσης πεταλούδας και άλλα. Κατά κανόνα, η επισκευή του αποσβεστήρα δεν είναι δύσκολη, και ακόμη και ένας λάτρεις των αρχάριων αυτοκινήτων μπορεί να το κάνει. Για να γίνει αυτό, καθαρίζεται, αντικαθίσταται το TPS ή εξαλείφεται η αναρρόφηση εξωτερικού αέρα.\nΕπισκευή βαλβίδας πεταλούδας\nΣυμπτώματα δυσλειτουργίας βαλβίδας πεταλούδας\nΤο συγκρότημα πεταλούδας ρυθμίζει την παροχή αέρα στην πολλαπλή εισαγωγής, η οποία στη συνέχεια σχηματίζει ένα μείγμα αέρα-καυσίμου με βέλτιστες παραμέτρους για τους κινητήρες. Κατά συνέπεια, με ελαττωματική βαλβίδα πεταλούδας, η τεχνολογία για τη δημιουργία αυτού του μείγματος αλλάζει, η οποία επηρεάζει αρνητικά τη συμπεριφορά του αυτοκινήτου. Συγκεκριμένα, σημάδια δυσλειτουργίας της θέσης του γκαζιού είναι:\nπροβληματική εκκίνηση του κινητήρα, ειδικά "κρύο", δηλαδή σε έναν μη θερμαινόμενο κινητήρα, καθώς και την ασταθή λειτουργία του.\nη ταχύτητα του κινητήρα κυμαίνεται συνεχώς, και σε ποικίλους τρόπους - στο ρελαντί, υπό φορτίο, στο μεσαίο εύρος τιμών.\nαπώλεια δυναμικής απόδοσης του αυτοκινήτου, κακή επιτάχυνση, απώλεια ισχύος κατά την οδήγηση ανηφορικά ή / και με φορτίο ·\n"Dips" όταν πατάτε το πεντάλ γκαζιού, περιοδικές απώλειες ισχύος.\n"Garland" στο ταμπλό, δηλαδή, η προειδοποιητική λυχνία Check Engine ανάβει και σβήνει, και αυτό επαναλαμβάνεται περιοδικά.\nο κινητήρας σταματά ξαφνικά, μετά την επανεκκίνηση λειτουργεί κανονικά, αλλά η κατάσταση επαναλαμβάνεται σύντομα.\nσυχνή εμφάνιση έκρηξης κινητήρα.\nμια ειδική μυρωδιά βενζίνης προκύπτει στο σύστημα εξάτμισης, που σχετίζεται με την ατελή καύση καυσίμου ·\nσε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζεται αυτοανάφλεξη του μείγματος αέρα-καυσίμου.\nΜερικές φορές ακούγεται ένας μικρός ήχος χτυπήματος στην πολλαπλή εισαγωγής ή / και στο σιγαστήρα.\nΑξίζει να προσθέσουμε εδώ ότι πολλά από τα αναφερόμενα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν προβλήματα με άλλα στοιχεία του κινητήρα. Επομένως, παράλληλα με τον έλεγχο της δυσλειτουργίας του ηλεκτρονικού ή μηχανικού πνιγμού, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν πρόσθετα διαγνωστικά άλλων εξαρτημάτων. Επιπλέον, είναι επιθυμητό με τη βοήθεια ενός ηλεκτρονικού σαρωτή που θα βοηθήσει στον προσδιορισμό του σφάλματος της βαλβίδας πεταλούδας.\nΑιτίες δυσλειτουργίας της βαλβίδας πεταλούδας\nΥπάρχουν πολλές κοινές αιτίες που οδηγούν σε αστοχίες γκαζιού και στα προβλήματα που περιγράφονται παραπάνω. Ας απαριθμήσουμε με ποιες βλάβες της βαλβίδας πεταλούδας μπορεί να είναι.\nΡυθμιστής ταχύτητας ρελαντί\nΟ ρυθμιστής στροφών ρελαντί (ή IAC για συντομία) έχει σχεδιαστεί για να παρέχει αέρα στην πολλαπλή εισαγωγής του κινητήρα όταν είναι σε αδράνεια, δηλαδή όταν η βαλβίδα πεταλούδας είναι κλειστή. Σε περίπτωση μερικής ή ολικής αστοχίας του ρυθμιστή, θα παρατηρείται ασταθής λειτουργία του κινητήρα με ταχύτητα αδράνειας έως ότου σταματήσει εντελώς. Δεδομένου ότι λειτουργεί σε συνδυασμό με το συγκρότημα πεταλούδας.\nΔυσλειτουργίες του αισθητήρα πεταλούδας\nΜια άλλη κοινή αιτία δυσλειτουργίας του γκαζιού είναι τα προβλήματα με τον αισθητήρα θέσης πεταλούδας (TPS).Η λειτουργία του αισθητήρα είναι να καθορίσει τη θέση της βαλβίδας πεταλούδας στο κάθισμά του και να μεταδώσει τις αντίστοιχες πληροφορίες στο ECU. Η μονάδα ελέγχου, με τη σειρά της, επιλέγει έναν συγκεκριμένο τρόπο λειτουργίας, την ποσότητα του παρεχόμενου αέρα, το καύσιμο και ρυθμίζει το χρονισμό ανάφλεξης.\nΣε περίπτωση δυσλειτουργίας του αισθητήρα θέσης πεταλούδας, αυτή η μονάδα μεταδίδει λανθασμένες πληροφορίες στο ECU ή δεν τις μεταδίδει καθόλου. Κατά συνέπεια, η ηλεκτρονική μονάδα, με βάση εσφαλμένες πληροφορίες, επιλέγει λάθος τρόπους λειτουργίας του κινητήρα ή θέτει σε λειτουργία σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Συνήθως, όταν ένας αισθητήρας αποτύχει, ανάβει η προειδοποιητική λυχνία Check Engine στο ταμπλό.\nΥπάρχουν δύο τύποι ενεργοποιητή πεταλούδας - μηχανικό (μέσω καλωδίου) και ηλεκτρονικό (βάσει πληροφοριών από έναν αισθητήρα). Ο μηχανικός δίσκος εγκαταστάθηκε σε παλαιότερα μοντέλα αυτοκινήτων, και σήμερα είναι όλο και λιγότερο κοινό. Το έργο του βασίζεται στη χρήση ενός χαλύβδινου καλωδίου που συνδέει το πεντάλ γκαζιού και του μοχλού στον άξονα περιστροφής του γκαζιού. Το καλώδιο μπορεί να τεντωθεί ή να σπάσει, αν και αυτό είναι αρκετά σπάνιο.\nΣτα σύγχρονα αυτοκίνητα, χρησιμοποιείται συνήθως ηλεκτρονική μονάδα δίσκου έλεγχος πεταλούδας. Οι εντολές για τη θέση της πεταλούδας λαμβάνονται από την ηλεκτρονική μονάδα ελέγχου με βάση τις πληροφορίες που λαμβάνονται από τον αισθητήρα του ενεργοποιητή αποσβεστήρα και το DPDD. Εάν ένας ή ο άλλος αισθητήρας αποτύχει, η μονάδα ελέγχου κινείται βίαια σε λειτουργία έκτακτης ανάγκης. Σε αυτήν την περίπτωση, η μονάδα αποσβεστήρα είναι απενεργοποιημένη, δημιουργείται σφάλμα στη μνήμη ECU και ανάβει η προειδοποιητική λυχνία ελέγχου κινητήρα στον πίνακα οργάνων. Τα προβλήματα που περιγράφονται παραπάνω προκύπτουν στη συμπεριφορά του μηχανήματος:\nτο αυτοκίνητο αντιδρά άσχημα στο πάτημα του πεντάλ γκαζιού (ή δεν αντιδρά καθόλου).\nη ταχύτητα του κινητήρα δεν υπερβαίνει τις 1500 σ.α.λ.\nτα δυναμικά χαρακτηριστικά του μηχανήματος μειώνονται ·\nασταθής ταχύτητα ρελαντί, έως ένα πλήρες σταμάτημα του κινητήρα.\nΣε σπάνιες περιπτώσεις, ο κινητήρας αποσβεστήρα αποτυγχάνει. Σε αυτήν την περίπτωση, το πτερύγιο βρίσκεται σε μία θέση, η οποία στερεώνει τη μονάδα ελέγχου, θέτοντας το μηχάνημα σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης.\nΚατάθλιψη του συστήματος\nΗ κατάθλιψη στην οδό εισαγωγής είναι συχνά ο λόγος για την ασταθή λειτουργία ενός κινητήρα αυτοκινήτου. Συγκεκριμένα, ο αέρας μπορεί να απορροφηθεί στις ακόλουθες τοποθεσίες:\nσημεία πίεσης του αποσβεστήρα στο σώμα, καθώς και στον άξονά του ·\nσύνδεση κυματοειδούς σωλήνα πίσω από τον αισθητήρα θέσης πεταλούδας.\nσύνδεσμος (είσοδος) του καθαριστή στροφαλοθαλάμου και αυλάκωση ·\nτερματικά για αναθυμιάσεις βενζίνης ·\nσωλήνας του ενισχυτή φρένων κενού.\nτσιμούχες σώματος πεταλούδας.\nΗ διαρροή αέρα οδηγεί σε εσφαλμένο σχηματισμό του μίγματος αέρα-καυσίμου και στην εμφάνιση σφαλμάτων στη λειτουργία του σωλήνα εισαγωγής. Επιπλέον, ο αέρας που διαρρέει με αυτόν τον τρόπο δεν καθαρίζεται στο φίλτρο αέρα, επομένως μπορεί να περιέχει πολλή σκόνη ή άλλα επιβλαβή μικρά στοιχεία.\nΤο γκάζι στον κινητήρα του αυτοκινήτου έχει άμεση σύνδεση με το σύστημα εξαερισμού στροφαλοθαλάμου. Για το λόγο αυτό, οι ρητινώδεις και λιπαρές εναποθέσεις και άλλα συντρίμμια συσσωρεύονται στο σώμα και τον άξονα με την πάροδο του χρόνου. Εμφανίζονται τυπικά σημάδια βρώμικης βαλβίδας πεταλούδας. Αυτό εκφράζεται στο γεγονός ότι ο αποσβεστήρας δεν κινείται ομαλά, συχνά κολλάει και σφήνες. Ως αποτέλεσμα, ο κινητήρας είναι ασταθής και αντίστοιχα σφάλματα δημιουργούνται στην ηλεκτρονική μονάδα ελέγχου.\nΓια να απαλλαγείτε από τέτοια προβλήματα, πρέπει να ελέγχετε τακτικά την κατάσταση της βαλβίδας πεταλούδας και, εάν είναι απαραίτητο, να την καθαρίζετε με ειδικά μέσα, για παράδειγμα, καθαριστικά καρμπυρατέρ ή ανάλογα.\nΠριν καθαρίσετε το γκάζι, αξίζει να εξετάσετε τα πέντε κύρια λάθη που κάνουν οι ιδιοκτήτες αυτοκινήτων σε αυτήν τη διαδικασία. Συστάσεις για το πώς να καθαρίσετε σωστά το DZ από τις εναποθέσεις άνθρακα.\nΗ προσαρμογή του πτερυγίου πέταξε\nΣε σπάνιες περιπτώσεις, είναι δυνατή η επαναφορά της προσαρμογής του γκαζιού. Μπορεί επίσης να οδηγήσει στα υποδεικνυόμενα προβλήματα. Οι λόγοι για τη χαμένη προσαρμογή μπορεί να είναι:\nαποσύνδεση και περαιτέρω σύνδεση της μπαταρίας στο αυτοκίνητο.\nαποσυναρμολόγηση (αποσύνδεση) και επακόλουθη εγκατάσταση (σύνδεση) της ηλεκτρονικής μονάδας ελέγχου ·\nη βαλβίδα πεταλούδας έχει αφαιρεθεί, για παράδειγμα για καθαρισμό.\nτο πεντάλ γκαζιού έχει αφαιρεθεί και επανεγκατασταθεί.\nΕπίσης, ο λόγος για την προσαρμογή που αναβοσβήνει μπορεί να είναι η υγρασία παγιδευμένη στο τσιπ, θραύση ή ζημιά στο σήμα ή / και στο καλώδιο τροφοδοσίας. Πρέπει να καταλάβετε ότι υπάρχει ένα ηλεκτρονικό ποτενσιόμετρο μέσα στη βαλβίδα πεταλούδας. Μέσα σε αυτό υπάρχουν κομμάτια με επίστρωση γραφίτη. Με την πάροδο του χρόνου, κατά τη λειτουργία της μονάδας, φθείρονται και μπορεί να φθαρεί σε τέτοιο βαθμό ώστε να μην μεταδίδουν σωστές πληροφορίες σχετικά με τη θέση του αποσβεστήρα.\nΤα μέτρα επισκευής του συγκροτήματος πνιγμού εξαρτώνται από την αιτία του προβλήματος. Τις περισσότερες φορές, το πεδίο των εργασιών επισκευής αποτελείται από όλα ή μέρος των ακόλουθων μέτρων:\nσε περίπτωση πλήρους ή μερικής αστοχίας των αισθητήρων της βαλβίδας πεταλούδας, πρέπει να αντικατασταθούν, καθώς δεν μπορούν να επισκευαστούν.\nΚαθαρισμός και έκπλυση του ρυθμιστή στροφών ρελαντί, καθώς και απευθείας της βαλβίδας πεταλούδας από λάδια και ρητινώδη αποθέματα.\nαποκατάσταση της στεγανότητας με την εξάλειψη της διαρροής αέρα (συνήθως αντικαθίστανται τα αντίστοιχα παρεμβύσματα ή / και ο συνδετικός κυματοειδής σωλήνας).\nΛάβετε υπόψη ότι συχνά μετά την επισκευή, ειδικά μετά τον καθαρισμό του γκαζιού, θα πρέπει να προσαρμοστεί. Αυτό γίνεται χρησιμοποιώντας έναν υπολογιστή και ένα ειδικό πρόγραμμα.\nΠροσαρμογή βαλβίδας πεταλούδας από το "Vasya diagnostician"\nΣε αυτοκίνητα της ομάδας VAG, η διαδικασία προσαρμογής του αποσβεστήρα μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας το δημοφιλές διαγνωστικό πρόγραμμα "Vag-Kom" ή "Vasya diagnostician". Ωστόσο, προτού προχωρήσετε απευθείας στην προσαρμογή, πρέπει να εκτελέσετε τα ακόλουθα προκαταρκτικά βήματα:\nδιαγράψτε πρώτα (κατά προτίμηση αρκετές φορές) όλα τα σφάλματα από το ECU στον κινητήρα ΠΡΙΝ ξεκινήσετε τις βασικές ρυθμίσεις στο πρόγραμμα "Διαγνωστής Vasya".\nη τάση της μπαταρίας του οχήματος δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 11,5 Volts ·\nη βαλβίδα πεταλούδας πρέπει να βρίσκεται στη θέση ρελαντί, δηλαδή δεν χρειάζεται να πιεστεί με το πόδι σας.\nτο γκάζι πρέπει να είναι προ-καθαρισμένο (χρησιμοποιώντας καθαριστικά).\nη θερμοκρασία του ψυκτικού πρέπει να είναι τουλάχιστον 80 βαθμοί Κελσίου (σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι μικρότερη, αλλά όχι πολύ).\nΗ ίδια η διαδικασία προσαρμογής εκτελείται σύμφωνα με τον ακόλουθο αλγόριθμο:\nΣυνδέστε τον υπολογιστή με το εγκατεστημένο πρόγραμμα "Vasya diagnostician" χρησιμοποιώντας το κατάλληλο καλώδιο στην υποδοχή σέρβις της ηλεκτρονικής μονάδας του αυτοκινήτου.\nΕνεργοποιήστε την ανάφλεξη του αυτοκινήτου.\nΜεταβείτε στο πρόγραμμα στην ενότητα 1 "Μηχανή", μετά 8 "Βασικές ρυθμίσεις", επιλέξτε 060 κανάλι, επιλέξτε και πατήστε το κουμπί "Έναρξη προσαρμογής".\nΩς αποτέλεσμα των περιγραφόμενων ενεργειών, είναι δυνατές δύο επιλογές - η διαδικασία προσαρμογής θα ξεκινήσει, ως αποτέλεσμα της οποίας θα εμφανιστεί το αντίστοιχο μήνυμα "Adaptation OK". Μετά από αυτό, πρέπει να μπείτε στο μπλοκ σφαλμάτων και, εάν υπάρχει, να διαγράψετε μέσω προγραμματισμού πληροφορίες σχετικά με αυτά.\nΑλλά εάν, ως αποτέλεσμα της έναρξης της προσαρμογής, το πρόγραμμα εκδίδει ένα μήνυμα σφάλματος, τότε πρέπει να προχωρήσετε σύμφωνα με τον ακόλουθο αλγόριθμο:\nΚλείστε τις "Βασικές ρυθμίσεις" και μεταβείτε στο μπλοκ σφαλμάτων του προγράμματος. Διαγραφή σφαλμάτων δύο φορές στη σειρά, ακόμη και αν δεν υπάρχουν.\nΑπενεργοποιήστε την ανάφλεξη του αυτοκινήτου και αφαιρέστε το κλειδί από την κλειδαριά.\nΠεριμένετε 5 ... 10 δευτερόλεπτα και μετά εισάγετε ξανά το κλειδί στην κλειδαριά και ενεργοποιήστε την ανάφλεξη.\nΕπαναλάβετε τα παραπάνω βήματα προσαρμογής.\nΕάν, μετά τις περιγραφόμενες ενέργειες, το πρόγραμμα εκδώσει ένα μήνυμα σφάλματος, τότε αυτό υποδηλώνει δυσλειτουργία των κόμβων που εμπλέκονται στην εργασία. Συγκεκριμένα, η ίδια η βαλβίδα πεταλούδας ή τα μεμονωμένα στοιχεία της μπορεί να είναι ελαττωματικά, προβλήματα με το συνδεδεμένο καλώδιο, ακατάλληλο πρόγραμμα προσαρμογής (μπορείτε συχνά να βρείτε παραβιασμένες εκδόσεις του Vasya που δεν λειτουργούν σωστά).\nΕάν πρέπει να εκπαιδεύσετε τη βαλβίδα πεταλούδας Nissan, τότε υπάρχει ένας ελαφρώς διαφορετικός αλγόριθμος προσαρμογής που δεν απαιτεί τη χρήση οποιουδήποτε προγράμματος. Κατά συνέπεια, άλλα αυτοκίνητα, όπως η Opel, η Subaru, η Renault, έχουν τις δικές τους αρχές μάθησης γκαζιού.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, μετά τον καθαρισμό της βαλβίδας πεταλούδας, η κατανάλωση καυσίμου μπορεί να αυξηθεί και ο κινητήρας στο ρελαντί θα συνοδεύεται από αλλαγή στην κατανάλωση καυσίμου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ηλεκτρονική μονάδα ελέγχου θα συνεχίσει να δίνει εντολές σύμφωνα με τις παραμέτρους που ήταν πριν από τον καθαρισμό του γκαζιού. Για να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση, το αποσβεστήρα πρέπει να βαθμονομηθεί. Γίνεται χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή με επαναφορά των προηγούμενων παραμέτρων λειτουργίας.\nΜε τη βοήθεια του καθορισμένου προγράμματος "Vag-Com", μπορείτε να προσαρμόσετε μέσω προγραμματισμού μόνο αυτοκίνητα που παράγονται από τη γερμανική VAG. Για άλλα αυτοκίνητα, παρέχονται οι δικοί τους αλγόριθμοι για την προσαρμογή της βαλβίδας πεταλούδας. Ας δούμε ένα παράδειγμα προσαρμογής στο δημοφιλές αυτοκίνητο Chevrolet Lacetti. Έτσι, ο αλγόριθμος προσαρμογής θα έχει ως εξής:\nενεργοποιήστε την ανάφλεξη για 5 δευτερόλεπτα.\nαπενεργοποιήστε την ανάφλεξη για 10 δευτερόλεπτα.\nεκκινήστε τον κινητήρα σε ουδέτερο (χειροκίνητο κιβώτιο) ή στο πάρκο (αυτόματο κιβώτιο).\nΖεσταίνετε στους 85 βαθμούς Κελσίου (χωρίς αέριο).\nενεργοποιήστε το κλιματιστικό για 10 δευτερόλεπτα (εάν υπάρχει).\nαπενεργοποιήστε το κλιματιστικό για 10 δευτερόλεπτα (εάν υπάρχει).\nγια αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων: χρησιμοποιήστε το χειρόφρενο, πιέστε το πεντάλ φρένου και μετακινήστε το αυτόματο κιβώτιο στη θέση D (κίνηση).\nΣε άλλα μηχανήματα, οι χειρισμοί θα έχουν παρόμοιο χαρακτήρα και δεν χρειάζονται πολύ χρόνο και προσπάθεια.\nΗ λειτουργία ελαττωματικής βαλβίδας πεταλούδας σε έναν κινητήρα έχει μακροχρόνιες συνέπειες. Συγκεκριμένα, σε αυτήν την περίπτωση, ο κινητήρας δεν λειτουργεί σε βέλτιστη λειτουργία, το κιβώτιο ταχυτήτων και τα στοιχεία της ομάδας κυλίνδρου-εμβόλου υποφέρουν.\nΠώς να προσδιορίσετε τη διαρροή αέρα\nΗ αποσυμπίεση του συστήματος, δηλαδή η εμφάνιση διαρροής αέρα μπορεί να οδηγήσει σε εσφαλμένη λειτουργία του κινητήρα. Για να βρείτε τα σημεία της αναφερόμενης αναρρόφησης, πρέπει να εκτελέσετε τα ακόλουθα βήματα:\nΜε βοήθεια καύσιμο πετρελαίου ρίξτε τις θέσεις εγκατάστασης του ακροφυσίου.\nΜε τον κινητήρα σε λειτουργία, αποσυνδέστε τον αισθητήρα μαζικής ροής αέρα (MAF) από το περίβλημα του φίλτρου αέρα και καλύψτε τον με το χέρι ή άλλο αντικείμενο. Μετά από αυτό, η αυλάκωση θα πρέπει να συρρικνωθεί λίγο σε όγκο. Εάν δεν υπάρχει αναρρόφηση, ο κινητήρας θα αρχίσει να "φτερνίζεται" και τελικά θα σταματήσει. Εάν αυτό δεν συμβεί, διαρρέει αέρας στο σύστημα και απαιτούνται πρόσθετα διαγνωστικά.\nΜπορείτε να δοκιμάσετε να κλείσετε το γκάζι με το χέρι σας. Εάν δεν υπάρχει αναρρόφηση, ο κινητήρας θα αρχίσει να πνιγεί και να σταματήσει. Εάν συνεχίσει να λειτουργεί κανονικά, υπάρχει διαρροή αέρα.\nΟρισμένοι ιδιοκτήτες αυτοκινήτων αντλούν υπερβολική πίεση αέρα στο σωλήνα εισαγωγής με τιμή έως 1,5 ατμόσφαιρες. Επιπλέον, με τη βοήθεια ενός διαλύματος σαπουνιού, μπορείτε να βρείτε τα σημεία αποσυμπίεσης του συστήματος.\nΗ ίδια η βαλβίδα πεταλούδας έχει σχεδιαστεί για όλη τη διάρκεια ζωής του οχήματος, δηλαδή δεν έχει συχνότητα αντικατάστασης. Επομένως, η αντικατάστασή της πραγματοποιείται όταν η μονάδα αποτύχει λόγω μηχανικής βλάβης, βλάβης ολόκληρου του κινητήρα ή για άλλους κρίσιμους λόγους. Τις περισσότερες φορές, ο αισθητήρας θέσης πεταλούδας που αναφέρεται παραπάνω αποτυγχάνει. Κατά συνέπεια, πρέπει να αντικατασταθεί.\nΗ βαλβίδα πεταλούδας πρέπει να καθαρίζεται περιοδικά και να ρυθμίζεται εκ νέου για σωστή λειτουργία του κινητήρα. Αυτό μπορεί να γίνει είτε όταν εμφανιστούν τα παραπάνω σημάδια θραύσης, είτε απλά περιοδικά ώστε να μην το φέρουν σε τέτοια κατάσταση. Ανάλογα με την ποιότητα του χρησιμοποιούμενου καυσίμου και τις συνθήκες λειτουργίας του μηχανήματος, συνιστάται να καθαρίζετε τη βαλβίδα πεταλούδας όταν αλλάζετε το λάδι του κινητήρα, δηλαδή κάθε 15 ... 20 χιλιάδες χιλιόμετρα.


Αυτή είναι η Ειρήνη. Η μάνα που σκότωσε το βρέφος της στην Πάτρα - nassosblog.gr\n96.8k Views by Nassos 14 Φεβρουαρίου, 2020, 11:02 πμ inNews\nH 27χρονη Ειρήνη Ν. οδηγήθηκε χθες στον Εισαγγελέα Πατρών και της απαγγέλθηκε η κατηγορία της ανθρωποκτονίας από πρόθεση. Ο δικηγόρος της Γιάννης Αποστολόπουλος ζήτησε να απαγγελθεί κατηγορία για παιδοκτονία, κάτι το οποίο δεν έγινε δεκτό. Η κατηγορία είναι η πιο βαριά κατά την δικαιοσύνη.\nΗ Ειρήνη δεν μπορούσε εύκολα να μιλήσει. Πολλές φορές ψέλλιζε. Δήλωσε ότι δεν είχε σκοπό να σκοτώσει το παιδί της. Ηταν σε σύγχυση. Περιφερόταν στην Πάτρα με το αυτοκίνητό της. Εφθασε μέχρι τα Βραχνέικα. Γύρισε πίσω. Και τότε της ήρθε στο μυαλό η σκέψη να αφήσει το παιδί στην άκρη της παραλίας στην Πλαζ. Δυστυχώς το κύμα παρέσυρε το βρέφος και ο θάνατός του επήλθε από πνιγμό. «Μετά το τέλος της νεκροψίας προέκυψε ως αιτία θανάτου ο πνιγμός εντός θαλασσίου ύδατος. Πρόκειται για ένα κοριτσάκι 2 ημερών το οποίο δεν φέρει κανένα άλλο ίχνος κακοποίησης στο σώμα του» δηλώνει στον «Κόσμο» η ιατροδικαστής Αγγελική Τσιόλα.\nΗ 27χρονη έχει ασχοληθεί με την κομμωτική, ενώ εδώ και μερικούς μήνες εργαζόταν εποχικά σε ένα ξενοδοχείο στην Βλασία των Καλαβρύτων. Θα απολογηθεί την Δευτέρα στην ανακρίτρια. Διαμενει στα Ζαρουχλέικα, ενώ εργαζόταν για έξι μήνες σε κομμωτήριο στην Ηρώων Πολυτεχνείου. Η σελίδα της στο facebook είναι γεμάτη όμορφες φωτογραφίες ενώ σε κάποια φαίνεται και ο σύντροφός της. Ο οποίος εργαζόταν στην Ρόδο σε τουριστική επιχείρηση (εποχικά).


Έκθεση στο Γενί Τζαμί «Εβλιγιά Τσελεμπί: Το Βιβλίο των Ταξιδιών»\nΕΚΘΕΣΗ ΣΤΟ ΓΕΝΙ ΤΖΑΜΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑΛΛΗΛΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ\nΣυνεχίζεται έως και τις 17 Φεβρουαρίου 2012 στο Γενί Τζαμί (Παλαιό Αρχαιολογικό Μουσείο) η έκθεση με τίτλο «Εβλιγιά Τσελεμπί: Το Βιβλίο των Ταξιδιών».\nΗ διοργάνωση της έκθεσης, που λειτουργεί ήδη από τις 24 Δεκεμβρίου του 2011, είναι το αποτέλεσμα της συνεργασίας της Αντιδημαρχίας Πολιτισμού, Παιδείας και Τουρισμού του Δήμου Θεσσαλονίκης και του Τμήματος Πινακοθήκης και Πολιτιστικών Δραστηριοτήτων, με το Βρετανικό Συμβούλιο (British Council) και πραγματοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος «Our Shared Europe», με θέμα την αλληλεπίδραση και το διαχρονικό διάλογο, ανάμεσα στην Ευρώπη και τον ισλαμικό πολιτισμό.\nΔιεθνή ιδρύματα, ιδιώτες καθώς και γνωστοί μελετητές όπως η Caroline Finkel, η Donna Landry, και ο Gerald Maclean δημιούργησαν μια μοναδική έκθεση, ψηφιακής μορφής, που αφηγείται ένα πραγματικό αλλά και πνευματικό ταξίδι στην Κωνσταντινούπολη, το Κάιρο, την Βιέννη και το Λονδίνο και παρουσιάζει τον τρόπο που ο Οθωμανικός πολιτισμός επηρέασε το Λονδίνο και την υπόλοιπη Ευρώπη μέσα από τη μουσική, την ιατρική και τις τέχνες.\nΟ Εβλιγιά Τσελεμπί, ο πρωταγωνιστής της έκθεσης, υπήρξε ταξιδευτής, αφηγητής ιστοριών, άνθρωπος των γραμμάτων, μουσουλμάνος, στρατιώτης, μουσικός και πολίτης του κόσμου. Μέσα από την ιστορία του, αφηγείται τα όσα έζησε στην Οθωμανική αυτοκρατορία του 17ου αιώνα, η οποία τότε εκτεινόταν από τα βάθη της Ανατολίας μέχρι την Ευρώπη και τη Βόρεια Αφρική. Το μοναδικό έργο που άφησε, είναι γνωστό ώς, το Βιβλίο των ταξιδιών Seyahatname (Σεγιαχατναμέ).\nΣτο πλαίσιο των εγκαινίων, θα πραγματοποιηθεί ομιλία από τον Αραβολόγο, Επ. Καθηγητή του Τμήματος Ιστορίας και Αρχαιολογίας, της Φιλοσοφικής Σχολής του ΑΠΘεσσαλονίκης, Χασάν Μπαντάουϊ, με θέμα: «Ισλάμ και Ελληνισμός: Σταθμοί στις Σχέσεις του Αραβοϊσλαμικού και Ευρωμεσογειακού Κόσμου-Νέα Προσέγγιση».\nΤετάρτη 1 Φεβρουαρίου, στις 19:00 - Παρουσίαση με τίτλο: «Σώματα, Υποκείμενα, Αγορές και Φεμινισμοί σε Μουσουλμανικές Κοινωνίες» από την Αν. Καθηγήτρια του Τμήματος Βαλκανικών, Σλαβικών και Ανατολικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Μακεδονίας, Φωτεινή Τσιμπιρίδου.\nΚυριακή 5 Φεβρουαρίου 2012, στις 19:00 - Αφήγηση του παραμυθιού Η νύχτα του πεπρωμένου από το έργο «Χίλιες και Μια Νύχτες» από την Ανθή Θάνου και τον Παναγιώτη Κουλέλη.\nΤετάρτη 15 Φεβρουαρίου, στις 19:00 - Παρουσίαση με τίτλο: «Ξένοι Περιηγητές στη Θεσσαλονίκη» από την Ιστορικό Τέχνης και Επιμελήτρια του Μουσείου Μπενάκη Φανή-Μαρία Τσιγκάκου.\nΟι μέρες και οι ώρες λειτουργίας της έκθεσης θα είναι από Τρίτη έως Κυριακή και από τις 10:00 ως τις 18:00\nΠερισσότερες πληροφορίες: 2310 378314, Χρυσούλα Μελίδου, chrysoula.melidou@britishcouncil.gr


Η αποτελεσματικότητα της γιόγκα για κιρσούς και οι πιο χρήσιμες ασκήσεις - Πρόληψη 2020\nΠολλοί σύγχρονοι ιατροί ειδικοί, όταν πραγματοποιούν μια θεραπευτική διαδικασία, καταφεύγουν σε εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της γιόγκα για κιρσούς. Στην πρόληψη και τον έλεγχο των παθολογικών διεργασιών στα αγγεία στα κάτω άκρα, χρησιμοποιώντας ειδικές ασκήσεις, μπορείτε να επιτύχετε υψηλά θετικά αποτελέσματα.\nΗ ανάπτυξη των κιρσών οδηγεί σε ανεπαρκή κίνηση των μυών των ποδιών. Σε αυτήν την περίπτωση, η δομή των φλεβικών αγγείων γίνεται λεπτότερη, μέσω της οποίας το αίμα ρέει προς την καρδιά. Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε κύτταρα ελαστίνης, τα τοιχώματα των φλεβών έχουν μικρή ποσότητα ινών λείου μυός. Ταυτόχρονα, είναι εύκολα ευαίσθητα στο τέντωμα, καθώς περιέχουν αρκετό κολλαγόνο.\nΟι αρχές της απαλλαγής από την ασθένεια\nΠολλοί εκπρόσωποι της παραδοσιακής ιατρικής πιστεύουν ότι είναι αδύνατο να απαλλαγούμε εντελώς και αμετάκλητα από κιρσούς στα πόδια. Για να επιτύχετε αυτούς τους στόχους, μπορείτε να καταφύγετε μόνο σε χειρουργική επέμβαση, σκλήρυνση. Ωστόσο, οποιεσδήποτε διαδικασίες αυτού του είδους είναι αρκετά τραυματικές, μετά την οποία ξεκινά επίσης μια μακρά περίοδος ανάρρωσης..\nΗ πρακτική της γιόγκα για κιρσούς υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία ειδικού θα δώσει σαφώς θετικό αποτέλεσμα. Με τη βοήθειά του, θα εξαλειφθούν τα γενικά συμπτώματα μιας παθολογικής νόσου των φλεβών στα πόδια. Εάν πραγματοποιούνται τακτικές ασκήσεις, θα γίνουν μια αποτελεσματική πρόληψη στην περίπτωση συχνών υποτροπών κιρσών των κάτω άκρων..\nΠροπονήσεις και τη σημασία τους\nΑπαραίτητοι «βοηθοί» που διασφαλίζουν την κανονική κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και των φλεβών ωθούν και τεντώνουν τις κινήσεις των μυών των ποδιών, οι οποίες διασφαλίζουν τη σωστή συστολή τους. Με έναν καθιστικό τρόπο ζωής, ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα, ελαχιστοποιείται η βοήθεια που μπορεί να προσφέρει μια μυϊκή αντλία.\nΩς αποτέλεσμα, αυτοί οι παράγοντες είναι από τους κύριους λόγους για το σχηματισμό και την επακόλουθη εξέλιξη των κιρσών των κάτω άκρων. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι τα συμπτώματα της περιγραφόμενης ασθένειας μπορούν επίσης να εκδηλωθούν με υπερβολική μυϊκή ένταση, όταν υπάρχουν βαριά φορτία στα αγγεία, τις φλέβες και τη δομή των τοιχωμάτων τους.\nΗ εξάλειψη παραγόντων που μπορούν να οδηγήσουν σε κιρσούς είναι δυνατή. Το κύριο πράγμα είναι να παρέχει στο σώμα μέτρια σωματική δραστηριότητα, η οποία υπολογίζεται σωστά και σωστά από τους επαγγελματίες και στοχεύει στην ενίσχυση των μυών των ποδιών με κιρσούς, αντίστοιχα, για την αύξηση του τόνου των αγγειακών τοιχωμάτων.\nΗ σωστή λειτουργία αναρρόφησης του διαφράγματος είναι επίσης πολύ σημαντική. Με ασταθή αναπνοή (ατελής εκπνοή και ρηχή εισπνοή), η ροή του αίματος σχηματίζεται εσφαλμένα μέσω των φλεβών. Η γιόγκα για κιρσούς περιλαμβάνει ένα ίδρυμα που αποτελείται από μια σωστή καλλιέργεια αναπνοής και προπόνηση μυϊκών ασκήσεων. Με τις κιρσούς, αυτές οι τάξεις παράλληλα με τη φαρμακευτική θεραπεία ενδείκνυνται άμεσα, ειδικά για άτομα που είναι επιρρεπή στην ανάπτυξη αγγειακής παθολογίας..\nΑξίζει να θυμόμαστε ότι με την αυτο-μελέτη, ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να μην έρθει. Επιπλέον, είναι δυνατόν να επιδεινωθεί η ασθένεια ακόμη και στα αρχικά της στάδια..\nΗ γιόγκα ως αθλητική τέχνη έχει τις ρίζες της στην αρχαία Ινδία. Έχει ασκηθεί σε διάφορες χώρες του κόσμου για πολλούς αιώνες. Το βασικό καθήκον της περιγραφείσας φιλοσοφίας είναι η ανεξάρτητη θεραπεία του ανθρώπινου σώματος. Από πρακτική άποψη, η γιόγκα μπορεί να ονομαστεί συνδυασμός πνευματικής γνώσης, θεραπευτικών ασκήσεων και σωστής αναπνοής.\nΚατά την ύπαρξη πολλών σχολείων γιόγκα, έμπειροι δάσκαλοι έχουν αναπτύξει διάφορες αποτελεσματικές τεχνικές. Με τη βοήθειά τους, το ανθρώπινο σώμα διατηρείται σε σωστή φυσική κατάσταση, ελαχιστοποιείται η ανάπτυξη όλων των ειδών ασθενειών. Με τις κιρσούς στα κάτω άκρα, όταν εργάζεστε με έναν έμπειρο δάσκαλο, η αντίσταση του σώματος στην πρόοδο της νόσου αυξάνεται και η ανοσία ενισχύεται.\nΜε κιρσούς στα κάτω άκρα, η επιλογή της στάσης της γιόγκα πρέπει να προσεγγίζεται ιδιαίτερα προσεκτικά. Έτσι, μια εσάνα επιλεγμένη εσάνα μπορεί να μην είναι ευεργετική και ακόμη και να είναι επικίνδυνη για τις προσβεβλημένες φλέβες. Η υπερβολική άσκηση ή η ακανόνιστη άσκηση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανεπιθύμητα αποτελέσματα. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας και η γενική ανάκαμψη του σώματος θα γίνουν αισθητές μόνο όταν οι asanas εκτελούνται σωστά και το φορτίο κατανέμεται σωστά.\nΓια να απαλλαγούμε από τα γενικά συμπτώματα των κιρσών, ο ασθενής πρέπει σκόπιμα να πάει προς τον στόχο, να συνεργαστεί με έναν επαγγελματία δάσκαλο γιόγκα και να συμβουλεύεται τακτικά έναν φλεβολόγο. Ένας ειδικός σε ιατρικό ίδρυμα όσο το δυνατόν ακριβέστερα καθορίζει τη φύση και το βαθμό φλεβικής βλάβης, την παραμέληση και το βάθος του εντοπισμού της επέκτασης.\nΟ εκπαιδευτής, με τη σειρά του, με βάση το συμπέρασμα, επιλέγει εκείνες τις ασκήσεις που θα ενισχύσουν και θα χαλαρώσουν τα προσβεβλημένα αγγεία, τους μύες, καθορίζει την ώρα της ημέρας που είναι η βέλτιστη για προπόνηση, εξηγεί ποια θα πρέπει να είναι η τεχνική αναπνοής.\nΣτα αρχικά στάδια, η γιόγκα για κιρσούς διαφέρει σημαντικά από τις ασκήσεις που προβλέπονται στα μεταγενέστερα στάδια της εξέλιξης της νόσου. Υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για την εκτέλεση των περιγραφόμενων δραστηριοτήτων:\nΗ συγκράτηση των asanas με κιρσούς πρέπει να είναι χρονικά περιορισμένη. Με την ήττα των φλεβών στα κάτω άκρα, η ακινησία απαγορεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, και όχι μόνο στη θεραπεία, αλλά και στην πρόληψη της νόσου.\nΙσχυρά φορτία κατά τη διάρκεια της γιόγκα. Μόνο ένας ειδικός προσδιορίζει με μέγιστη ακρίβεια τον βαθμό έντασης που μπορεί να ασκηθεί στους μύες και τα αιμοφόρα αγγεία. Ανεξάρτητες ασκήσεις εμφανίζονται μόνο αφού περάσουν κάποια εκπαίδευση από έναν γκουρού.\nΜια κατηγορηματική απαγόρευση της ελαφρύτερης σωματικής δραστηριότητας - διάγνωση της θρομβοφλεβίτιδας με κιρσούς.\nΒασικές asanas για εργασία με αιμοφόρα αγγεία και μυς των ποδιών\nΗ έγκαιρη διάγνωση της νόσου, η σωστά επιλεγμένη φαρμακευτική θεραπεία, η σωστή διατροφή και ο γενικός τρόπος ζωής είναι παράγοντες που θα βοηθήσουν όλους να μειώσουν τα συμπτώματα των κιρσών στα πόδια. Για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, χρειάζεστε τη σωστή επιλογή γιόγκα.\nAsanas για έντονα χαλαρά αγγεία, μυς\nΑκολουθούν οι συνιστώμενες asanas:\nΒουνό ή Tadasana. Περιλαμβάνει τη διδασκαλία του σώματος για τη σωστή κατανομή των ασκούμενων φορτίων, υπάρχει ενεργοποίηση των μυών, των αιμοφόρων αγγείων στην πλάτη και των γοφών με κιρσούς. Αυτή η γιόγκα γίνεται ως εξής. Το άτομο στέκεται σε μια σκληρή και επίπεδη επιφάνεια, ενώ τα πόδια αγγίζουν το ένα το άλλο με τους αντίχειρες και τα τακούνια τους. Τα χέρια αυστηρά κάθετα ή αντίστροφα κατεβαίνουν ακριβώς στις ραφές. Κατά την πρώτη αναπνοή, οι μηροί και οι γλουτοί τεντώνονται, τα γόνατα έλκονται. Η δεύτερη αναπνοή περιλαμβάνει τέντωμα του λαιμού, ισιώνοντας το στήθος και έλξη στην κοιλιά. Το επόμενο βήμα είναι να εκπνέετε αργά..\nΤο δέντρο, ή Vrikshasana. Υπάρχει μια γενική διατήρηση του τόνου απευθείας στις μηριαίες και μοσχάρια περιοχές, η οποία είναι σημαντική κατά τη διάγνωση των κιρσών. Αυτή η γιόγκα asana βοηθά στην ενίσχυση της γενικής ισορροπίας του σώματος. Το άτομο παίρνει την αρχική θέση παρόμοια με αυτήν που περιγράφεται παραπάνω. Στη συνέχεια, ένα πόδι τοποθετείται στην εσωτερική επιφάνεια του γόνατος, κινείται ομαλά κατά μήκος του μηρού στο μέγιστο ύψος. Μέσα από τις πλευρές του χεριού, είναι απαραίτητο να το σηκώσετε, συνδέοντας τις παλάμες. Η κύρια προϋπόθεση της άσκησης είναι η διατήρηση της ισορροπίας..\nΤο τρίγωνο, ή Uttita Trikonasana, βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου. Υπάρχει ενίσχυση των ιστών και των αιμοφόρων αγγείων στους αστραγάλους, παρέχεται μια γενική τονωτική επίδραση στα κάτω άκρα με κιρσούς. Η αρχική θέση εκτελείται με τη μορφή ενός βουνού. Τα πόδια έχουν πλάτος ώμου, τα χέρια είναι παράλληλα με το πάτωμα. Όταν το σώμα κλίνει προς τα πλάγια, το χέρι πρέπει να φτάσει αργά στον αστράγαλο, ενώ το άλλο τεντώνεται κάθετα προς τα πάνω. Με το χέρι που βρίσκεται κάτω, πρέπει να προσπαθήσετε να αγγίξετε το πάτωμα, ενώ το πρόσωπο κατευθύνεται προς το τεντωμένο χέρι.\nAsanas που παρέχουν χαλάρωση στα αγγεία, τους μύες των ποδιών\nΝεολαία, ή Viparita Karani. Κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης γιόγκα, η ροή του αίματος στο κεφάλι αναβλύζει και οι φλέβες των ποδιών χαλαρώνουν. Πρέπει να ξαπλώσετε στο πάτωμα και να τεντώσετε τα πόδια σας κατά μήκος του τοίχου έτσι ώστε μόνο οι ώμοι να αγγίζουν την οριζόντια επιφάνεια. Τα πόδια συγκεντρώνονται, οι γλουτοί πιέζονται σφιχτά στον τοίχο, οι κάλτσες τραβούνται όσο το δυνατόν περισσότερο, ενώ τα γόνατα είναι ίσια. Τα χέρια πρέπει να μεταφέρονται ομαλά πίσω από το κεφάλι χωρίς να τα σηκώνουν από το πάτωμα.\nΑπλή στάση γιόγκα ή Uttanasana. Προωθεί την ενεργοποίηση των αιμοφόρων αγγείων στην πυελική περιοχή. Ταυτόχρονα, η ροή του αίματος διεγείρεται σε ολόκληρη την οπίσθια επιφάνεια των άκρων. Καθισμένος σε μια επίπεδη επιφάνεια, πρέπει να ενώσετε τα πόδια σας. Στη συνέχεια, γείρετε το κεφάλι σας στα γόνατά σας, ενώ με τα χέρια σας προσπαθήστε να φτάσετε στο πάτωμα πίσω από τα πόδια σας.\nΘέστε για όλα τα μέρη, ή Sarvangasana. Το άτομο ξαπλώνει στο πάτωμα, τα χέρια απλωμένα κατά μήκος του σώματος, οι παλάμες κατευθύνονται κατευθείαν προς τα κάτω. Όταν ακουμπάτε στις παλάμες και τους αγκώνες, τα πόδια πρέπει να ανυψώνονται σε ορθή γωνία. Στη συνέχεια, το κάτω μέρος της πλάτης και οι γοφοί ανεβαίνουν, με τις παλάμες να στηρίζονται στην κάτω πλάτη. Η αναπνοή στη γιόγκα είναι πάντα ρυθμική και ομοιόμορφη.\nAsanas για μέγιστη ανακούφιση από τη φλέβα\nΘέστε πόλεμο ή Virasana. Καθίστε στα γόνατά σας και ενωθείτε μαζί τους. Τα πόδια πρέπει να απλώνονται όσο το δυνατόν ευρύτερα. Η έμφαση δίνεται στα χέρια πίσω από την πλάτη και η λεκάνη κατεβαίνει ομαλά μεταξύ των ποδιών. Με ομοιόμορφη και σωστή αναπνοή, διατηρήστε τη στάση για τουλάχιστον 1 λεπτό.\nΟ ξαπλωμένος πολεμιστής ποζάρει, ή ο Supta Virasana. Η αρχική θέση είναι παρόμοια με αυτή του Virasana. Όμως, η έμφαση είναι ήδη στους αγκώνες, ενώ συνιστάται να ακουμπάτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Με δυσφορία, η οποία είναι χαρακτηριστική για τις κιρσούς, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα στήριγμα κάτω από την πλάτη και τη λεκάνη.\nΒάτραχος ή Bhekasana. Αρχική θέση: ξαπλωμένη στο στομάχι σας. Στη συνέχεια, τα πόδια πιάνονται από τα χέρια και τραβούν μέχρι τους γλουτούς όσο το δυνατόν περισσότερο. Το στήθος και οι ώμοι σηκώνονται.\nΗ γιόγκα για κιρσούς είναι καλή για τη γενική κατάσταση του σώματος. Με την τακτική γυμναστική, υπάρχει μια αποτελεσματική προληπτική δράση που στοχεύει στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και των μυών. Η γιόγκα στοχεύει όχι μόνο στη βελτίωση της υγείας, αλλά και στην αλλαγή της κοσμοθεωρίας ενός ατόμου. Με την τακτική άσκηση, αυξάνεται η ανοσία, ομαλοποιείται η εργασία όλων των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων.\nΗ αποτελεσματικότητα της γιόγκα για κιρσούς\nΟι κιρσοί είναι μια ασθένεια στην οποία οι φλέβες χάνουν την ελαστικότητά τους. Το αποτέλεσμα είναι παραμόρφωση. Όταν οι φλέβες είναι υγιείς, η κυκλοφορία του αίματος πηγαίνει στην καρδιά. Αλλά με μια αναπτυσσόμενη παθολογία, οι βαλβίδες κλείνουν και το αίμα σταματά στα αγγεία. Αυτό πιέζει τα τοιχώματα των φλεβών και αναπτύσσεται παραμόρφωση..\nΟ καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από ασθένεια είναι να κάνετε πρόληψη. Επομένως, εάν υπάρχει προδιάθεση για την ασθένεια, η γιόγκα με κιρσούς θα βοηθήσει στην ενίσχυση της υγείας και στην αποκατάσταση των αιμοφόρων αγγείων..\nΚιρσοί και μύες\nΗ λειτουργία της συστολής των μυϊκών ιστών είναι ιδιαίτερα σημαντική για την κυκλοφορία του αίματος. Με τη βοήθεια αυτών, το αίμα κινείται μέχρι τον καρδιακό μυ. Επομένως, τα άτομα με καθιστικό τρόπο ζωής συχνά υποφέρουν από αυτήν την ασθένεια..\nΑλλά αν κοιτάξετε από την άλλη πλευρά, τότε οι κιρσοί αναπτύσσονται πολύ συχνά με την ισχυρότερη υπέρταση των μυών, η οποία πρέπει να εμφανίζεται συστηματικά. Σε δύο περιπτώσεις, το αποτέλεσμα είναι πάντα το ίδιο: τα αγγεία χάνουν την ελαστικότητά τους.\nΗ γιόγκα για κιρσούς σας επιτρέπει να ενισχύσετε το μυϊκό πλαίσιο και να αποτρέψετε την ανάπτυξη της νόσου αυξάνοντας τον αγγειακό τόνο.\nΤο πλεονέκτημα της γιόγκα γίνεται επίσης η ανάπτυξη της σωστής αναπνευστικής διαδικασίας, η οποία εκπαιδεύει το διάφραγμα, η οποία συμβάλλει επίσης στην κίνηση του αίματος στην καρδιά. Έχει αναρρόφηση στην περιοχή του θώρακα σε μεγαλύτερο βαθμό κατά την εισπνοή.\nΗ αναπνοή στην κανονική έκδοση για άσκηση σας επιτρέπει να ρυθμίσετε τη διαδικασία επιστροφής του αίματος μέσω των φλεβών. Με το συγχρονισμό της αλλαγής θέσεων σε asanas με αναπνοή, επιτυγχάνεται μυϊκή συστολή κατά την εισπνοή και χαλάρωση κατά την εκπνοή. Ως αποτέλεσμα, η πρόοδος της νόσου αναστέλλεται..\nΙδιαιτερότητα των τάξεων\nΗ γιόγκα για κιρσούς είναι ένας συνδυασμός πνευματικών και σωματικών πρακτικών που πρέπει να βελτιώσουν τόσο το πνεύμα όσο και το σώμα ενός ατόμου. Αυτό είναι ένα είδος αναζήτησης για ισορροπία. Τέτοιες δραστηριότητες όχι μόνο βοηθούν στην ενίσχυση της πνευματικής υγείας ενός ατόμου, αλλά επίσης βελτιώνουν τη σωματική ευεξία και αυξάνουν ακόμη και την ασυλία..\nΗ γιόγκα επηρεάζει τους μυς ολόκληρου του σώματος, αλλά πρώτα απ 'όλα, μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τους μυς των άκρων. Ως επιπλέον μπόνους - ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και αύξηση της ελαστικότητάς τους. Όλες οι κινήσεις εκτελούνται ομαλά, ρυθμικά. Τα φορτία αυξάνονται σταδιακά.\nΓια άτομα με αυτήν την ασθένεια, τέτοιες ασκήσεις είναι πιο αποτελεσματικές. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η υπέρταση των μυών μπορεί να επιδεινώσει τη διαδικασία επούλωσης..\nΥπάρχουν διάφορες ομάδες ασκήσεων στις οποίες η αναπνοή ομαλοποιείται, ο μυϊκός ιστός ενισχύεται και ο τόνος των ποδιών αυξάνεται. Όλοι αυτοί οι παράγοντες είναι απαραίτητοι κατά τη διάρκεια της θεραπείας και θα χρησιμεύσουν ως πρόσθετη θεραπεία για κιρσούς. Η γιόγκα έχει σχεδιαστεί για όλες τις ηλικίες, αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι δεν πρέπει να ξεκινήσετε με δύσκολες πόζες (asanas).\nΥπάρχει μια ποικιλία από asanas που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία ασθενειών. Η γιόγκα και οι κιρσοί γενικά είναι συμβατές έννοιες, καθώς οι ασκήσεις επιτρέπουν όχι μόνο την εκπαίδευση οποιουδήποτε ατόμου με διαφορετική σωματική διάπλαση και αντοχή, αλλά και τη χαλάρωση των μυών μετά το τέλος του συμπλέγματος.\nΑκολουθεί ένα δείγμα λίστας διαθέσιμων ασκήσεων γιόγκα για κιρσούς:\nΣε όρθια θέση (με ευθεία πλάτη) ενώ εισπνέει, ένα άτομο κυλά από τη φτέρνα στο δάκτυλο. Κατά την εκπνοή, πραγματοποιείται η αντίστροφη κίνηση.\nΚαι στα τέσσερα, πρέπει να σπρώξετε τη λεκάνη πίσω στο υψηλότερο σημείο με τις παλάμες σας από το πάτωμα. Τα πόδια πρέπει να παραμένουν λυγισμένα στα γόνατα. Εκπνέοντας, τα κάτω άκρα ισιώνουν και το άτομο τεντώνει τα τακούνια του προς τα πίσω και προς τα κάτω ταυτόχρονα, δηλαδή, στην επιφάνεια του δαπέδου. Και πάλι, κατά την εισπνοή, λυγίζουν στη ζώνη του γόνατος.\nΞαπλωμένος, σηκώστε τα πόδια σας ελαφρώς λυγισμένα στα γόνατα. Περαιτέρω, η κίνηση των στοπ πραγματοποιείται δεξιόστροφα. Η επανάληψη του asana γίνεται με κίνηση στο βέλος.\nΣτην ίδια θέση, τα χέρια και τα πόδια εκτείνονται παράλληλα και προς τα πάνω, και στη συνέχεια ανακινήστε τα άκρα, σαν να συνθλίβεται νερό από αυτά. Η πλάτη πρέπει να παραμείνει ευθεία..\nΣτην πλάτη σας, ξαπλωμένη στο πάτωμα, λυγίστε τα κάτω άκρα στην περιοχή των αρθρώσεων του γόνατος και απλώστε τα. Στη συνέχεια, τραβήξτε το μέχρι τη λεκάνη και σηκώστε το πάνω από το πάτωμα, διατηρώντας ταυτόχρονα τα πέλματα κοντά, και τα χέρια στην περιοχή πάνω από το στήθος μαζί..\nΣτην ίδια θέση, λυγίστε και μετά απλώστε τα πόδια, τραβώντας τα στη λεκάνη. Ταυτόχρονα, τοποθετήστε τις παλάμες σας στο στομάχι σας. Καθώς εισπνέετε, προσπαθήστε να συνδέσετε τα γόνατά σας. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να μην χωρίσετε τα πόδια, αλλά καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τα γόνατά σας με περαιτέρω χαλάρωση ολόκληρων μυών. Επανάληψη - από 10 φορές.\nΗ γιόγκα κατά των κιρσών συνεπάγεται σταδιακή αύξηση του στρες. Αλλά η διάρκεια των ασκήσεων είναι περίπου 15 λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων πραγματοποιούνται 6 asanas.\nΥπάρχουν περίπου πέντε αναπνοές ανά στάση. Εδώ είναι το πιο προσιτό συγκρότημα για όλους:\nΗ στάση της πεταλούδας γίνεται με αυτόν τον τρόπο: ενώ κάθεται, το πόδι λυγίζει στο γόνατο. Ταυτόχρονα, το πόδι πλησιάζει στην ηβική περιοχή. Το δεύτερο πόδι είναι επίσης λυγισμένο. Πηγαίνει με την πρώτη σε μία γραμμή. Τα χέρια εκτείνονται προς τα εμπρός. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στο πάτωμα. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία. Πέντε βαθιές ανάσες. μετά αλλάξτε τα πόδια σας.\nΤο Baddha Konasana εκτελείται από τη στάση της πεταλούδας, μόλις αρχίζει να γυρίζει τα πόδια έτσι ώστε να πιέζει τα πόδια στην επιφάνεια του δαπέδου όσο το δυνατόν περισσότερο. Γυρίστε τα ισχία προς τα έξω. Βάλτε τα χέρια σας πάνω τους.\nΕνισχύοντας τη στάση της φωτιάς: ενώ κάθεστε, διπλώνετε τα πόδια σας έτσι ώστε τα πόδια σας να βρίσκονται κάτω από τις αρθρώσεις του γόνατος. Σε αυτήν την περίπτωση, οι επιφάνειες των σόλων φαίνονται αποκλειστικά προς τα πάνω. Γείρετε προς τα εμπρός με τα δάχτυλά σας στο πάτωμα.\nΗ παραδοσιακή αναπνοή είναι πέντε κύκλοι. Στη συνέχεια, τα κάτω άκρα θα αλλάξουν με τη σειρά και πραγματοποιείται επανάληψη.\nΗ στάση του κεφαλιού της αγελάδας γίνεται επίσης ενώ κάθεστε. Σταυρωμένα πόδια: με το ένα γόνατο, καλύπτετε το άλλο. Τα πόδια ταλαντεύονται όσο επιτρέπει η ευελιξία σας. Τοποθετήστε τα χέρια σας στα πέλματα. Το σώμα γλιστρά προς τα εμπρός ομαλά. Χάρη στο βάρος του, το ένα γόνατο κινείται σταδιακά πιο κοντά στο άλλο. Πρέπει να χαμηλώσετε το σώμα μέχρι τη στιγμή που αισθάνεστε ένταση στην περιοχή των αρθρώσεων του ισχίου, αλλά δεν αισθάνεστε πόνο. Χαλαρώστε τους μυς σας.\nΗ στάση του ήρωα εκτελείται ενώ κάθεστε στα πόδια σας με μια εντελώς ευθεία πλάτη. Τα δάχτυλα των ποδιών πρέπει να συνεχίζουν τη γλουτιανή γραμμή. Τα χέρια ανεβαίνουν. Οι καθορισμένοι κύκλοι αναπνοής ολοκληρώθηκαν. Τότε χαλαρώνετε τους μυς σας.\nΨέματα ήρωας πόζα: Από την προηγούμενη asana, θα πρέπει να ξαπλώσετε όσο πιο ομαλά γίνεται, όσο σας επιτρέπει η αντοχή και η ευελιξία. Αναπνεύστε τον απαιτούμενο αριθμό κύκλων και επιστρέψτε στην αρχική θέση και χαλαρώστε.\nΥπάρχουν άλλες ασκήσεις που έχουν κάποια γεύση αυτής της πρακτικής. Η πιο διάσημη στάση μιας τέτοιας γιόγκα για κιρσούς των ποδιών είναι η "σημύδα", όταν σηκώνετε τα πόδια σας εντελώς ευθεία κάτω από μια ευθεία γραμμή μέχρι τέτοιου βαθμού έως ότου ολόκληρο το φορτίο πέσει στις ωμοπλάτες, στο λαιμό και στα χέρια, με τα οποία κρατάτε την οσφυϊκή πλάτη.\nΕκτελέστε οποιαδήποτε από τις ασάνες με τη σειρά με τη "σημύδα". Η asana διαρκεί 20 δευτερόλεπτα και η σημύδα - 60.\nΜπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τη «σημύδα» με άλλους τύπους asanas από το παραπάνω συγκρότημα γιόγκα για κιρσούς και οίδημα. Ένα παράδειγμα θα ήταν η ακόλουθη ακολουθία - δύο asanas και ένα δέντρο σημύδας, τα επόμενα δύο asanas - και πάλι ένα δέντρο σημύδας. Αυτή η προσέγγιση βοηθά να απαλλαγούμε από οίδημα πολύ γρήγορα..\nΗ τρίτη προσέγγιση είναι να εκτελέσετε ένα δέντρο σημύδας ταυτόχρονα με δύο asanas. Στη θέση της σημύδας, τραβάτε το στομάχι σας κάτω από τα πλευρά σας (uddiyana bandha) και μετά τραβάτε τους μυς του πυελικού εδάφους (mula bandha). Πρέπει να παραμείνετε σε αυτήν τη θέση για όσο μπορείτε να το τεντώσετε. Τέτοια γιόγκα με κιρσούς των κάτω άκρων θα καταστήσει δυνατή τη γρήγορη βελτίωση της υγείας σας και τη σύσφιξη των μυών της κοιλιάς και της λεκάνης.\nΑλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι:\nΤα Asanas με μακρές στάσεις στάσης δεν είναι κατάλληλα για μια τέτοια ασθένεια.\nΟι καθισμένες ασάνες που εκτελούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα θα επιδεινώσουν τη ροή του αίματος και τις φλέβες.\nΟι Asanas στους κοιλιακούς μυς αυξάνουν την πίεση.\nΗ θεραπεία των κιρσών με γιόγκα θα δώσει εξαιρετικά αποτελέσματα μόνο εάν συνδυάζεται με παραδοσιακή θεραπεία. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κάνετε σωστά asanas και να μην υπερφορτώνετε τους μυς. Αυξημένη πίεση, πόνος στους μύες, τραυματισμός τους είναι απαράδεκτη κατά τη διαδικασία ασκήσεων γιόγκα για τα πόδια με κιρσούς.\nΕίναι πρακτική γιόγκα για κιρσούς\nΌταν διαγιγνώσκονται, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν είναι δυνατόν να κάνετε γιόγκα με κιρσούς. Είναι η καλύτερη θεραπεία και πρόληψη εάν γίνει σωστά και σύμφωνα με τις δυνατότητες του σώματος. Πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο εκπαιδευτή για αυτό το πρόβλημα..\nΘα είναι επίσης η σωστή απόφαση, επειδή θα ακολουθήσει όχι μόνο την άσκηση, αλλά και ποια asanas πρέπει να κάνετε:\nΜε υπερβολικά υψηλό μυϊκό τόνο, χρειάζονται τεντώνοντας asanas. Θα χαλαρώσουν και θα μαλακώσουν τους μυς.\nΟ αδύναμος τόνος συνεπάγεται τη χρήση περισσότερων ασκήσεων δύναμης.\nΠρέπει να γίνει κατανοητό ότι οποιαδήποτε ανεξάρτητη προσπάθεια μπορεί να οδηγήσει σε ένα εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα της γιόγκα και οι κιρσοί θα επιταχύνουν μόνο την πρόοδό της και θα επιταχύνουν την πορεία της νόσου. Επομένως, τέτοιοι τύποι τάξεων δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν χωρίς τη γνώση του θεράποντος ιατρού και εκπαιδευτή..\nΚατά τη διαδικασία οικοδόμησης ενός συγκροτήματος, η γενική κατάσταση της ανθρώπινης υγείας, οι δυνατότητές του, ο μυϊκός τόνος, εκτός από τις ασάνες, συνταγογραφείται επίσης ένα σύνολο διαδικασιών που μαζί θα δώσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.\nΣτο μέλλον, μετά τη θεραπεία, μπορείτε να εξασκηθείτε σε γιόγκα για κιρσούς σε συνεχή βάση, η οποία θα χρησιμεύσει ως εξαιρετική πρόληψη της νόσου.\nΕίναι δυνατόν να κάνετε γιόγκα με κιρσούς των κάτω άκρων και ένα σύνολο επιτρεπόμενων ασκήσεων για κιρσούς στα πόδια\nΗ γιόγκα για κιρσούς εμποδίζει την ανάπτυξη της νόσου στο αρχικό στάδιο. Οι υπάρχουσες αντενδείξεις και οι πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες του σώματος θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη για την αποφυγή επιπλοκών.\nΕίναι δυνατόν να κάνετε γιόγκα\nΕίναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι ιδιαιτερότητες του σχηματισμού κιρσών προτού δοθεί προτεραιότητα στην αρχαία πρακτική βελτίωσης της υγείας, συμπεριλαμβανομένης της. ΕΠΟΜΕΝΟ:\nΤο αίμα κινείται μέσω των αγγείων από κάτω προς τα πάνω, παραβιάζοντας τον φυσικό νόμο της βαρύτητας. Και οι φλέβες δεν έχουν την ικανότητα να συστέλλονται ανεξάρτητα, πράγμα που απαιτεί τη χρήση μυϊκής δύναμης. Οι μύες συμπιέζουν τη φλέβα, ωθώντας το αίμα προς τα πάνω προς την καρδιά.\nΟι άκαμπτοι ή χαλαροί μύες παρεμποδίζουν τη ροή του αίματος, η οποία προκαλεί τη διόγκωση και τη συστροφή των φλεβών, με αποτέλεσμα σπηλαιώδεις αλλοιώσεις. Με τις κιρσούς των ποδιών, οι μύες στερούνται ελαστικότητας, γεγονός που αποτελεί παράγοντα ανάπτυξης της νόσου.\nΜε τους αδύναμους μύες, οι άνθρωποι δυσκολεύονται να αντέξουν την ένταση. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι δύσκολο να προπονηθείτε γιατί οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα απαιτεί αντοχή. Αλλά για αυτήν την κατηγορία ασθενών, έχουν αναπτυχθεί κατάλληλα asanas..\nΕκείνοι με άκαμπτους μύες είναι σωματικά σκληροί, αλλά πρέπει να αναπτύξουν την ευελιξία του σώματος. Ως εκ τούτου, οι ασκήσεις έχουν ως στόχο να κάνουν τις μυϊκές ίνες ελαστικές..\nΤο ένα σετ των ασανών βοηθά στη συμπίεση των φλεβών και το άλλο για να τις τεντώσει. Η γιόγκα είναι απαραίτητη για την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.\nΣυνιστάται να κάνετε γυμναστική όταν παρατηρούνται φλέβες αράχνης στα πόδια και υπάρχει επίσης αίσθημα βαρύτητας στα κάτω άκρα και εμφανίζεται πρήξιμο.\nΜην παραμελείτε τη διαβούλευση με έναν φλεβολόγο και μια διαγνωστική εξέταση πριν ξεκινήσετε τις θεραπευτικές διαδικασίες..\nΗ γιόγκα για κιρσούς βοηθά στην αποκατάσταση της αίσθησης ελαφρότητας στα κάτω άκρα. Επιπλέον, η γυμναστική για τα πόδια αποτρέπει την περαιτέρω πρόοδο της νόσου.\nΟι κιρσοί δεν θα περάσουν χωρίς ίχνος, αλλά η ένταση των συμπτωματικών σημείων θα μειωθεί.\nΠώς να ενισχύσετε την καρδιά στα γηρατειά?Δυστυχώς, οι ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος γίνονται όλο και νεότεροι σήμερα.


Πύργος: Έρευνες για την πτώση του 5 μηνών βρέφους από το μπαλκόνι\nΈρευνες για την πτώση του 5 μηνών βρέφους από το μπαλκόνι στον Πύργο: Τι ισχυρίζονται οι γονείς\nΈρευνες γίνονται για τα αίτια και τις συνθήκες της πτώσης ενός βρέφους 5 μηνών από το μπαλκόνι στον Πύργο Ηλείας. Στην αστυνομία οδηγήθηκαν οι γονείς, ενώ υπάρχει μεγάλη αγωνία για την κατάσταση της υγείας του μωρού.\nΤο βρέφος αρχικά διακομίστηκε στο νοσοκομείο του Πύργου, όπου του παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες και στη συνέχεια κρίθηκε αναγκαία η διακομιδή του στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Πάτρας, όπου και αναμένεται να υποβληθεί στις απαραίτητες εξετάσεις για το τραύμα που φέρει στο κεφάλι, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ.\nΤο περιστατικό συνέβη νωρίς το μεσημέρι, κάτω από αδιευκρίνιστες μέχρι στιγμής συνθήκες. Η αστυνομία ενημερώθηκε για τον τραυματισμό του παιδιού και στο σημείο έσπευσαν ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ και περιπολικά.\nΟι αστυνομικές αρχές διενεργούν έρευνα για το περιστατικό, που έχει προκαλέσει σοκ στην τοπική κοινωνία, ώστε να εξακριβωθεί το πώς τραυματίστηκε το παιδί.\nΠληροφορίες που μεταδίδουν η ΕΡΤ και τοπικά ΜΜΕ, αναφέρουν πως το πέντε μηνών βρέφος βρέθηκε στο κενό, καθώς έπεσε από το μπαλκόνι του πρώτου ορόφου.\nΕπικαλούνται μάλιστα μαρτυρίες και πληροφορίες, ότι πριν την πτώση του παιδιού, είχε προηγηθεί έντονος καβγάς μεταξύ του ζευγαριού.\nΣύμφωνα με το ρεπορτάζ οι γονείς από την πλευρά τους λένε ότι το παιδί έπεσε από το καρότσι και όχι από τον πρώτο όροφο.\nΗ μητέρα ανακρίνεται από τους αστυνομικούς, ενώ μέχρι στιγμής δεν έχουν γίνει συλλήψεις.\nΜυστήριο με θάνατο βρέφους δύο μηνών: Δεν ήταν δηλωμένο πουθενά\nΣύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε\nΗ στιγμή που βρέφος με σοβαρή κώφωση ακούει τη φωνή της μητέρας του (vid)\nΑπίστευτη τραγωδία: Έκτος απο το βρέφος που πέθανε πριν μερικούς μήνες είχε πεθάνει το αδερφάκι του


Γερμανικά ΜΜΕ: Ονειρεύονται την Μεγάλη Αλβανία στο Κόσοβο - Hellas-Now\nΓερμανικά ΜΜΕ: Ονειρεύονται την Μεγάλη Αλβανία στο Κόσοβο\n13 Αυγούστου 2018 4 Mins Read Διεθνή\nΤελευταία παρατηρείται μια ολοένα μεγαλύτερη προσέγγιση μεταξύ Αλβανίας και Κοσσυφοπεδίου. Οι προτάσεις για κοινό πρόεδρο έχουν μπει στο συρτάρι εξαιτίας της διεθνούς κατακραυγής, αλλά είναι στα σκαριά η δημιουργία κοινής τελωνειακής αρχής. Επίσης η εξάλειψη των συνόρων μεταξύ Αλβανίας και Κοσσυφοπεδίου αναμένεται να τεθεί σε εφαρμογή από τον ερχόμενο Ιανουάριο.\nΈτσι το όνειρο μιας Μεγάλης Αλβανίας – ή «Φυσικής Αλβανίας» όπως επίσης λέγεται – που θα απλώνεται στα «φυσικά» της σύνορα, δηλαδή σε περιοχές εκτός των αλβανικών συνόρων στις οποίες ζουν Αλβανοί, μοιάζει να έρχεται ξανά στην επιφάνεια μετά από δεκαετίες, γράφει η Deutsche Welle.\nΟ Γερμανός ειδικός σε θέματα Αλβανίας Αντρέας Βίλντερμουτ βλέπει το όλο θέμα με ψυχραιμία. Σύμφωνα με τον ειδικό η Αλβανία και το Κοσσυφοπέδιο επιδιώκουν «κάτω από μια επίσημη ένωση να καταφέρουν όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ενότητα». Αυτό είναι για τον ίδιο ένας «θεμιτός σκοπός, δεδομένου ότι δεν μπορεί κανείς να τους επιβάλει κανόνες που ισχύουν στην ΕΕ». Η Σερβία βέβαια αντιμετωπίζει το θέμα διαφορετικά.\nΔέκα χρόνια μετά την απόσχιση της επαρχίας του Κοσσυφοπεδίου θέλει να επανακτήσει τον έλεγχο στην περιοχή αυτή. Μάλιστα πριν από λίγες μέρες η φιλοκυβερνητική σερβική εφημερίδα Politika έγραφε στο πρωτοσέλιδό της: «Τα Τίρανα και η Πρίστινα δημιουργούν τη Μεγάλη Αλβανία». Όπως δήλωσε ο Σέρβος υπ. Άμυνας Αλεξάνταρ Βούλιν: «Όλα τα βαλκανικά κράτη έχουν λόγους να φοβούνται». Αυτή η ιδέα θα ήταν μια «ατυχία», η οποία θα πρέπει να αποφευχθεί με κάθε τρόπο, είπε ακόμη ο ίδιος.\nΑλβανίας επιστρέφει Κόσοβο Κοσσυφοπέδιο μεγάλης ΦΑΝΤΑΣΜΑ\nPrevious ArticleF-15 vs Su-35: Οι ιπτάμενες φονικές μηχανές ΗΠΑ και Ρωσίας! (ΒΙΝΤΕΟ)\nNext Article Οι Τούρκοι μας πυροβολούσαν κατά ριπάς – Eπανδρωμένα με άνδρες της ΜΙΤ-SAS/SAT ήταν τα ψαράδικα


Πνιγμός: Πως να μείνετε ασφαλείς όταν κολυμπάτε - HealthyLiving.gr\nΠνιγμός: Πως να μείνετε ασφαλείς όταν κολυμπάτε\nΑν και η απόλυτη και επίσημη καταγραφή των πνιγμών είναι πολύ δύσκολη, παρόλα αυτά εκτιμάται ότι στον κόσμο περίπου 1.000.000 άνθρωποι χάνουν την ζωή τους από πνιγμό ετησίως, δηλαδή κάθε 30 δευτερόλεπτα 1 άνθρωπος πεθαίνει από πνιγμό στον πλανήτη. Στην Ελλάδα, μια χώρα που είναι γνωστή για τον ήλιο και τις θάλασσές της, πάνω από 400 άνθρωποι χάνουν την ζωή τους από πνιγμό κάθε χρόνο. Στην πλειοψηφία τους είναι άνδρες (αναλογία αντρών: γυναικών 3:1).\nΣτατιστικά, το μεσημέρι είναι ο πιο επικίνδυνος χρόνος του 24ώρου, ενώ είναι πιο ευάλωτοι α παιδιά και οι ηλικιωμένοι και τα άτομα που δεν ξέρουν να κολυμπούν ή νομίζουν πως κολυμπούν πολύ καλά. Τέλος τα περισσότερα περιστατικά πνιγμού, δεν εμφανίζονται σε μεγάλη απόσταση από την ακτή, συνήθως στα 10 μέτρα ενώ σπάνια σε απόσταση πάνω από 50 μέτρα.\nΠώς μένετε ασφαλείς\nΚολυμπήστε με παρέα.\nΚολυμπήστε παράλληλα με την ακτή.\nΔεν πρέπει να κολυμπάτε όταν δεν αισθάνεσθε καλά ή είσαστε κουρασμένοι.\nΜην κάνετε βουτιές με το κεφάλι σε άγνωστες θάλασσες.\nΚολυμπήστε μέσα στον οριοθετημένο θαλάσσιο χώρο κολύμβησης (σημαδούρες), για να μην κινδυνεύετε από κινούμενα σκάφη (ταχύπλοα, jet ski, κ.λ.π.)\nΜην κολυμπάτε αν έχει μεγάλα κύματα.\nΜην κάνετε επικίνδυνα παιχνίδια που μπορεί να θέσουν τον εαυτό σας ή τους γύρω σας σε κίνδυνο.\nΑποφύγετε τα πολύ κρύα νερά.\nΜην κολυμπάτε αντίθετα στο ρεύμα για να ξεφύγετε. Είναι σχεδόν αδύνατο να κολυμπήσετε γρηγορότερα από ένα ισχυρό ρεύμα, οπότε η προσπάθεια θα οδηγήσει σε εξάντληση.\nΕάν το νερό είναι αρκετά ρηχό, προσπαθήστε να σταθείτε όρθιοι πατώντας αντί να κολυμπήσετε. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, προσπαθήστε να κολυμπήσετε παράλληλα με την ακτή έως ότου είστε ασφαλείς και βγείτε από το ρεύμα. Αμέσως κατευθυνθείτε προς την ακτή.\nΜην μπαίνετε στη θάλασσα/πισίνα μόνοι σας -πολλοί άνθρωποι πνίγονται προσπαθώντας να σώσουν άλλους.


διαπραγματεύσεις για επανέκδοση της εφημερίδας. Το μόνο θετικό στοιχείο είναι, ότι από τις διαπραγματεύσεις αυτές, αυξήθηκε ο αριθμός των δημοσιογράφων που θα παραμείνουν, από 13-14 σε 25.\nΑναρτήθηκε από Απλήρωτοι δημοσιογράφοι στις 11:20 π.μ.\nΑνώνυμος 11 Μαρτίου 2013 - 3:48 μ.μ.\nΚαλή δύναμη και καλή τύχη έχετε φτάσει στην τελική ευθεία είμαστε μαζί σας\nΑνώνυμος 12 Μαρτίου 2013 - 7:26 μ.μ.\nΓιατί δεν μας ενημερώσατε για το αλτερ?\nΑπλήρωτοι δημοσιογράφοι 12 Μαρτίου 2013 - 7:33 μ.μ.\nΈχουμε εμείς κάποια αρμοδιότητα να απαντήσουμε για το ΑΛΤΕΡ; Έχουμε εμείς κάποια σχέση με το ΑΛΤΕΡ; Κακώς ρωτάτε εμάς.


MIΛ ε JOY Τσάντα χιαστί πολύχρωμη 26080\nMIΛ ε JOY Τσάντα χιαστί πολύχρωμη KAE79ER - 26080-35\nΤσάντα χιαστί της Γαλλικής εταιρείας MIΛ ε JOY σε αδιάβροχο συνθετικό υλικό. Διαθέτει έναν χώρο με δύο εξωτερικές βοηθητικές τσέπες που κλείνουν η μία με καπάκι και η άλλη με φερμουάρ. Εσωτερικά έχει μια τσέπη με φερμουάρ και μια θήκη για κινητό κ.α. Κομψή, με μοντέρνο σχεδιασμό, συνδυάζεται με όλα τα χρώματα αυτή η τσάντα θα σας ενθουσιάσει με το στυλ της.\nMIΛ ε JOY Τσάντα χιαστί πολύχρωμη KAE79ER


Συνάντηση ΕΣΒ με το Σωματείο Κινητικά Ανάπηρων “Ιππόκαμπος” – e-volos\nΣυνάντηση ΕΣΒ με το Σωματείο Κινητικά Ανάπηρων “Ιππόκαμπος”\nΤελευταία ενημέρωση Ιούλ 25, 2017\nΗ νέα διοίκηση του Εμπορικού Συλλόγου Βόλου, σε συνέχεια των ενεργειών της προηγούμενης διοίκησης, πραγματοποίησε συνάντηση με μέλη του Δ.Σ. του Σωματείου Κινητικά Αναπήρων Μαγνησίας «Ιππόκαμπος» και τον εκπρόσωπο του κ. Μπέλλο Πέτρο, το απόγευμα της Δευτέρας.\nΗ συνάντηση πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο ανταλλαγής απόψεων για θέματα που αφορούν την τοπική αγορά αλλά και συμβουλευτικού χαρακτήρα για τη διευκόλυνση της πρόσβασης ατόμων με κινητικά προβλήματα στα καταστήματα.\nΣτόχος και των δύο πλευρών είναι η ευαισθητοποίηση του εμπορικού κόσμου και η εφαρμογή της απόφασης για τοποθέτηση αποσπώμενων ραμπών στα καταστήματα, που θα επιτρέπουν την ομαλή πρόσβασή τους.\nΟι δύο πλευρές δεσμεύτηκαν με υπόσχεση μακρόχρονης συνεργασίας, η οποία θα θέσει τις βάσεις για την έμπρακτη αρωγή και υλοποίηση των κοινωνικών ευαισθησιών στο πλαίσιο ισότιμης συμμετοχής, μέσα από ένα πλάνο ενεργειών στο άμεσο μέλλον.\nΗ δέσμευση αυτή έχει προτρεπτικό χαρακτήρα για όλους τους συναδέλφους εμπόρους, καθώς κάποιοι συνάδελφοι προτίθενται να τοποθετήσουν κινητές ράμπες στα καταστήματά τους προκειμένου να διευκολυνθεί η πρόσβαση των κινητικά αναπήρων καταναλωτών στην πόλη. Η πρωτοβουλία αυτή, ελπίζουμε να αποτελέσει παράδειγμα και παρότρυνση για ισότιμη αντιμετώπιση απέναντι σε δεκάδες καταναλωτές που αντιμετωπίζουν κινητικές αναπηρίες.\nΤέλος, τονίζεται η ανάγκη ευαισθητοποίησης της τοπικής κοινωνίας, προκειμένου να βελτιωθεί η εύκολη μετακίνηση των ατόμων με κινητικά προβλήματα σε μια πόλη με ευρωπαϊκές και σύγχρονες προοπτικές.\nE-VOLOS.GRΕΜΠΟΡΙΚΗ ΑΓΟΡΑΕΜΠΟΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΒΟΛΟΥΕΣΒΡΑΜΠΕΣΣωματείο Κινητικά Ανάπηρων "Ιππόκαμπος"\nΣύλληψη 39χρονου στο Βόλο για διακίνηση κάνναβης και παράβαση του Νόμου περί όπλων\n10 συλλήψεις και 3 προσαγωγές σε τροχονομικές δράσεις στη Θεσσαλία


Ευδοκιμεί σε μέτρια και βαρέα εδάφη\nΘερμοκρασίες υψηλότερες από 0°C\nΑνθεκτικό από το ελαφρά όξινο έως το αλκαλικό, βέλτιστη τιμή pH: 6,2-7,2\nτουλάχιστον 300-500 l/m²\n30-60 ημέρες στους 3-10°C\nΣυνήθως μεταξύ 220-450 σπόρων/m²\nΤα σημερινά είδη καλλιέργειας σιταριού προορίζονται για την παραγωγή τροφών, αλεύρων, αμύλου και βιοαιθανόλης. Αντίστοιχα, οι ποικιλίες σιταριού ταξινομούνται, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά ποιότητας, σε διαφορετικές κατηγορίες. Η στρατηγική λίπανσης εξαρτάται επίσης από τον στόχο παραγωγής που πρέπει να επιτευχθεί. Τον σημαντικό ρόλο σε αυτό το θέμα παίζει το άζωτο.\nΤο σιτάρι ευδοκιμεί στα μέσα έως βαρέα εδάφη, με ουδέτερο pH. Τα ελαφρά και αμμώδη εδάφη τείνουν να ξηραίνονται ταχύτερα την άνοιξη. Το σιτάρι απαιτεί επαρκείς ποσότητες νερού, οπότε η ξηρασία προκαλεί αμέσως μεγάλες απώλειες παραγωγής.\nΚαλή βάση αποτελεί η χορήγηση λιπάσματος NPK+S το φθινόπωρο\nN+S Η χορήγηση λιπάσματος N+S κατά τη βλάστηση έχει θετική επίπτωση στην παραγωγή και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη\nτα αζωτούχα λιπάσματα με βάση το νιτρικό άζωτο είναι καταλληλότερα για τη διαχείριση της καλλιέργειας\nχρήση του N-Pilot για βέλτιστη τροφοδοσία σε N\nΤΟ ΧΕΙΜΕΡΙΝΌ ΣΙΤΆΡΙ ΚΑΙ ΟΙ ΑΠΑΙΤΉΣΕΙΣ ΚΑΛΛΙΈΡΓΕΙΑΣ\n0Ο κανονικός χρόνος σποράς είναι ανάμεσα στις αρχές και τα τέλη Οκτωβρίου, μερικές φορές και αργότερα. Ανάλογα με τις συνθήκες της τοποθεσίας, την ποικιλία και τον χρόνο σποράς, η πυκνότητα των σπόρων είναι μεταξύ 250 - 450 σπόρων ανά m². Υπό αυτές τις συνθήκες, ακόμα και με τον αναμενόμενο ρυθμό αδελφώματος, ο επιθυμητός αριθμός στελεχών με στάχυ μπορεί να ποικίλει, από 450-600 ανά m², λαμβάνοντας υπ’ όψιν τον τύπο του σταχυού (κατά προτίμηση μικρότερο αριθμό σταχυών/m2) και την πυκνότητα φυτών (κατά προτίμηση υψηλότερη).\nΑν και οι ρίζες μπορούν να φθάσουν σε βάθος 120 cm, το σιτάρι χρειάζεται τουλάχιστον 300-500 mm βροχής ανά έτος. Η πρόσθετη τροφοδοσία νερού επιτρέπει ακόμα υψηλότερες αποδόσεις.\nΑνάλογα με την ποικιλία, η βέλτιστη θερμοκρασία ανάπτυξης του σιταριού είναι αθροιστικά μεταξύ 18-22°C, οπότε το σιτάρι μπορεί να καλλιεργηθεί σχεδόν σε όλες τις περιοχές.\nΤο χειμερινό σιτάρι χρειάζεται ισορροπημένη τροφοδοσία θρεπτικών στοιχείων\nΕίναι καλό να καταρτίζεται ένα πρόγραμμα λίπανσης, με βάση τις συνθήκες πριν την σπορά και την τροφοδοσία του εδάφους με τα κύρια θρεπτικά στοιχεία (φωσφόρος, κάλιο και μαγνήσιο). Είναι πολύ σημαντικό να εφαρμόζονται οι σωστές ποσότητες θρεπτικών στοιχείων, σύμφωνα με μια καθορισμένη στρατηγική και να δίνεται προσοχή στον σωστό χρόνο εφαρμογής. Ανάλογα με την έκταση της παραγωγής, το σιτάρι αποστερεί το έδαφος από θρεπτικά στοιχεία σε άνισες ποσότητες (βλ. πίνακα). Η ποσότητα των θρεπτικών στοιχείων που απομένουν στον αγρό μετά τη συγκομιδή είναι αρκετά χαμηλότερη από τον ρυθμό απόληψης. Προκειμένου να διατηρηθεί η γονιμότητα του εδάφους, οι ποσότητες των θρεπτικών στοιχείων που απομακρύνονται πρέπει να επιστρέφονται. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση οργανικών ή χημικών λιπασμάτων ή με την ισορροπημένη εφαρμογή και των δύο.\nΠοσότητες απόληψης χειμερινού σιταριού\nΟ πίνακας δείχνει τόσο την πρόσληψη θρεπτικών στοιχείων από το φυτό όσο και την απόληψη ανά τόνο σοδειάς. Το σιτάρι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στην έλλειψη Κ. Ωστόσο, ο φωσφόρος και τα θείο παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην λίπανση του σιταριού. Παράδειγμα: Το σιτάρι, με στόχο παραγωγής 800 κιλά/στρέμμα (14% ολικής πρωτεΐνης) απορροφά 24 kg N/στρέμμα. Υποθέτοντας μέση αναπλήρωση N από το έδαφος (για παράδειγμα 5 N/στρέμμα) και πρόσθετη χορήγηση N μέσω της προηγούμενης καλλιέργειας ψυχανθούς (π.χ. 3 N/στρέμμα), απαιτείται λίπανση με 16 kg N/στρέμμα. Με τη συγκομιδή, γίνεται απόληψη 17,6 kg N/στρέμμα από τον αγρό.\nΗ λίπανση του χειμερινού σιταριού γίνεται συνήθως σε 3 ή 4 εφαρμογές, ανάλογα με τον στόχο παραγωγής.\nΠρώτη εφαρμογή την άνοιξη\nΔεύτερη εφαρμογή την άνοιξη\nΗ χειμερινή εφαρμογή πριν από τη σπορά είναι ιδιαίτερα κατάλληλη σε ορισμένες περιοχές. Χάρη στην υγρασία που επικρατεί κατά τους χειμερινούς μήνες, τα θρεπτικά στοιχεία είναι ευρύτερα διαθέσιμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην περίπτωση του φωσφόρου. Ως πρώτη εφαρμογή το φθινόπωρο συνιστώνται λιπάσματα NP+S ή NPK+S, αλλά η δόση θα πρέπει να υπολογίζεται έτσι ώστε η ποσότητα αζώτου που χορηγείται να μην υπερβαίνει τα 4-5 kg/στρέμμα. Μεγαλύτερες ποσότητες αζώτου προκαλούν υπερανάπτυξη, η οποία θέτει σε κίνδυνο την ανθεκτικότητα στη διάρκεια του χειμώνα. Οι υδατοδιαλυτές συνθέσεις λιπασμάτων NPK+S διασφαλίζουν τη χορήγηση των απαραίτητων θρεπτικών στοιχείων στην περιοχή του ανώτερου ριζώματος, για ταχεία απορρόφηση. Οι παράμετροι παραγωγής του χειμερινού σιταριού 1.\tΣτάχυα/m² 2.\tΣπόροι/στάχυ 3.\tΒάρος σπόρων (συνολικό μεικτό βάρος)\nΠρώτη δόση την άνοιξη, κατά την έναρξη της βλάστησης Η πρώτη εφαρμογή λίπανσης την άνοιξη είναι ιδιαίτερα σημαντική για την ταχεία και πρώιμη έναρξη της ανάπτυξης. Αυτή η δόση είναι μεγάλης σημασίας για το αδέλφωμα και επηρεάζει τον σχηματισμό των σταχυών/m². Ειδικότερα μετά τη χειμερινή παύση, είναι σημαντικό να υπάρχει εύκολα διαθέσιμο άζωτο και, κατά περίπτωση, θείο, για την καλή έναρξη της βλάστησης. Πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στη μορφή αζώτου. Υπό αυτές τις συνθήκες, μόνο το νιτρικό άζωτο είναι άμεσα διαθέσιμο. Ο μετασχηματισμός του αμμωνιακού σε νιτρικό, υπό θερμοκρασία εδάφους 5°C, ολοκληρώνεται σε χρόνο μερικό εβδομάδων. Αυτό, με τη σειρά του, σημαίνει ότι το άζωτο που περιέχεται στο λίπασμα ενδέχεται να δράσει πολύ αργά. Εάν ο καιρός είναι υπερβολικά ψυχρός, ενδεχομένως ο φωσφόρος να μην κινητοποιηθεί ακόμα στο έδαφος και, σε αυτές τις περιπτώσεις, καλό είναι να χορηγείται NP, με υδατοδιαλυτό φώσφορο. Εάν, για οποιονδήποτε λόγο, δεν είναι δυνατό να γίνει εφαρμογή το φθινόπωρο, αυτός είναι ο κατάλληλος χρόνος να αναπληρωθούν τα λιπάσματα NPK. Σε αυτή την περίπτωση, για την πρώτη εαρινή εφαρμογή μπορούμε να χορηγήσουμε NPK αντί για λιπάσματα αζώτου, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσεχθούν οι υδατοδιαλυτές (φωσφόρος) και οι εύκολα διαθέσιμες (άζωτο μέσω νιτρικών αλάτων) μορφές θρεπτικών στοιχείων στα εφαρμοζόμενα προϊόντα.\nΔόση κατά την έναρξη της βλάστησης Η δεύτερη δόση χορηγείται κατά το διάστημα από την έναρξη της βλάστησης έως τη φάση 2 κόμβων του χειμερινού σιταριού (EC 30-32). Σε αυτή τη φάση, γίνεται η ανάπτυξη του μίσχου στο εσωτερικό του βλαστού και αυτό το στάδιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τον σχηματισμό των σπόρων σε κάθε στάχυ. Εάν τα κύρια στελέχη είναι πυκνότερα, η λίπανση πρέπει να γίνεται αργότερα (EC 32). Έτσι, το σιτάρι έχει αρκετό χρόνο στη διάθεσή του να περιορίσει τις αναβλαστήσεις, λόγω της έλλειψης αζώτου. Εάν τα κύρια στελέχη είναι υπερβολικά αραιά, κάθε μεμονωμένος βλαστός πρέπει να αναπτυχθεί σε παραγωγικό στάχυ. Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να χορηγηθεί η δεύτερη δόση νωρίτερα (EC 30) ώστε να μη χαθεί κανένας βλαστός. Από το στάδιο EC 31 έως το στάδιο EC 39, το σιτάρι καταναλώνει υψηλές ποσότητες αζώτου καθημερινά. (Έως 0,5 kg N/στρέμμα/ημέρα). Συνεπώς, είναι απαραίτητο να χορηγείται επαρκές άζωτο κατά την 1η και τη 2η δόση συνδυαστικά (12-14 kg N/στρέμμα). Η πυκνότητα των κύριων στελεχών μπορεί με τη σειρά της να ελέγχεται καλύτερα με τη χορήγηση νιτρικού αζώτου.\nΔόση κατά την εμφάνιση των σταχυών Η τελευταία εφαρμογή γίνεται από την εμφάνιση του φύλλου σημαία (EC 37) έως την αρχή της εμφάνισης των σταχυών (EC 51). Σε αυτό το στάδιο, η χορήγηση αζώτου έχει σημαντική επίπτωση στο βάρος των σπόρων και στην περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Η τελευταία δόση αζώτου μπορεί να χορηγηθεί με βάση την παραγωγή — απαιτείται ήδη λίπανση στο στάδιο του φύλλου σημαία (EC 37-39). Το βρώσιμο σιτάρι συνήθως λιπαίνεται σε αυτό το στάδιο. Εάν έχει ήδη χορηγηθεί επαρκές άζωτο κατά την πρώτη και δεύτερη δόση και δεν αναμένεται υψηλό επίπεδο παραγωγής, μπορεί να μην χορηγηθεί η τρίτη δόση στο σιτάρι. Ωστόσο, η δόση κατά τη βλάστηση των σταχυών ενδέχεται επίσης να βασίζεται στην ποιότητα — σε αυτή την περίπτωση, η λίπανση γίνεται κατά την αρχή της βλάστησης των σταχυών (EC 49-51) ή ακόμα αργότερα. Σε αυτή την περίπτωση επηρεάζεται όχι τόσο αυτή καθεαυτή η απόδοση, αλλά μάλλον το πρωτεϊνικό περιεχόμενο. Το σιτάρι ποιότητας λιπαίνεται σε αυτό το στάδιο. Το σύνολο των λιπασμάτων που περιέχουν μόνο άζωτο μπορούν α χρησιμοποιηθούν ως πηγές αζώτου (NAC 27 N, AN 33.5 N). Ωστόσο, τα αποτελέσματα των πρόσφατων δοκιμών δείχνουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη εάν χρησιμοποιηθεί λίπασμα N+S (ASN, NAC + S 24 N + 17SO3, VARIO 23 N + 25SO3) σε αυτό το στάδιο. Βεβαίως, στις περιοχές με ξηρό κλίμα, εάν η άνοιξη είναι ιδιαιτέρως άνυδρη, χωρίς βροχοπτώσεις, μπορεί να παραλειφθεί η τρίτη εφαρμογή ή να χορηγηθεί μόνο πολύ χαμηλή ποσότητα.


Έξυπνες ιδέες για να κάνεις οικονομία στη φοιτητική σου ζωή - Κωτσόβολος Blog\nby K Admin 11/09/2017\nΟι βάσεις ανακοινώθηκαν, οι βαθμοί ήταν ούτως ή άλλως γνωστοί, οπότε εφόσον πέτυχες την εισαγωγή σου σε κάποιο ΑΕΙ-ΤΕΙ ετοιμάζεσαι για νέες «περιπέτειες». Μια από αυτές – ειδικά εάν πέτυχες σε σχολή μακριά από τον τόπο κατοικίας σου – έχει να κάνει με την διαβίωση σου στο νέο σου σπίτι, και ίσως ήδη να έχεις αντιληφθεί πως η φοιτητική ζωή είναι πολύ πιο ακριβή από τα παιδικά χρόνια του σχολείου. Τα μαθήματα απαιτούν πολλά περισσότερα από ένα τετράδιο, μολύβι ή στυλό, την ίδια στιγμή που καλείσαι για πρώτη φορά στη ζωή σου, να διαχειριστείς μόνος σου τα χρήματα που διαθέτεις. Καλείσαι να επιμερίσεις τα έξοδα στις ανάγκες που προκύπτουν και αναγκάζεσαι πολλές φορές να ζητάς έκτακτη οικονομική υποστήριξη από τους γονείς ή και άλλους συγγενείς.\nΜπορεί η εποχή να επιτάσσει να είσαι ακόμα πιο προσεκτικός στα έξοδα σου, ωστόσο υπάρχουν τρόποι να κάνεις οικονομία και να περνάς καλά ταυτόχρονα.\nΗ οικονομία ξεκινάει από το σπίτι\nΌπως και τα περισσότερα πράγματα στην ζωή, έτσι και η οικονομία ξεκινάει από το σπίτι. Εάν η σχολή σου είναι σε διαφορετική πόλη από αυτή που μένεις, και δεν επιλέξεις την λύση της φοιτητικής εστίας, τότε αυτομάτως η διαμονή σου γίνεται το πιο μεγάλο και σημαντικό έξοδο σου. Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να οδηγήσουν στην εξοικονόμηση αρκετών εκατοντάδων ευρώ, χωρίς παράλληλη μείωση του επιπέδου διαβίωσης.\nΔεν χρειάζεται να αλλάξεις δραματικά τον τρόπο ζωή σου για να μειώσεις – ακόμα και στο μισό – τους λογαριασμούς ηλεκτρικούς ρεύματος. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι απλά να λάβεις υπόψη σου ορισμένους βασικούς κανόνες ενεργειακής συμπεριφοράς. Και δεν πρόκειται να δυσκολευτείς καθόλου.\nΣυσκευές σε “αναμονή” (stand-by)\nΠολλές φορές ξοδεύεις ρεύμα χωρίς να το καταλάβεις. Αυτό συμβαίνει με τις συσκευές που βρίσκονται σε αναμονή, όπως οι τηλεοράσεις, οι υπολογιστές ή τα tablets και τα κινητά που μένουν για ώρες σε κατάσταση φόρτισης. Φροντίσε να κλείνεις όλες αυτές τις συσκευές όταν δεν τις χρησιμοποιείς και να τις βγάζεις από την πρίζα όταν πηγαίνεις για ύπνο. Αν θέλεις να αποφύγεις το «συνεχόμενο βάλε-βγάλε» μπορείς να συνδέσεις τον υπολογιστή σου και συσκευές όπως το router και την τηλεόραση σε ένα πολύπριζο ασφαλείας, όπου με το πάτημα ενός κουμπιού θα τα απενεργοποιείς/ενεργοποιείς όλα μαζί.\nΑντικατέστησε τις λάμπες πυρακτώσεως με λαμπτήρες LED, που μπορεί σε πρώτη φάση να είναι πιο ακριβοί, αλλά η απόσβεση ξεκινάει άμεσα μιας και καταναλώνουν έως και 75% λιγότερη ενέργεια – και με καλύτερο αποτέλεσμα φωτισμού.\nΤο κλιματιστικό είναι μια από τις πιο ενεργοβόρες ηλεκτρικές συσκευές στο σπίτι, γι’ αυτό άλλωστε συμβαίνουν διακοπές ρεύματος τις ημέρες του καλοκαιριού με καύσωνα, όταν όλοι χρησιμοποιούν τα κλιματιστικά τους στο φουλ. Αυτό που ίσως να μην γνωρίζεις είναι πως τα κλιματιστικά Inverter εξασφαλίζουν μεγαλύτερη οικονομία παράγοντας θερμική ενέργεια πάνω από 3 φορές περισσότερο από ένα κοινό αερόθερμο. Σημαντικός παράγοντας για οικονομική θέρμανση και ψύξη στο σπίτι με κλιματιστικό είναι και η ρύθμιση της σωστής θερμοκρασίας: σε γενικές γραμμές, η σωστή θερμοκρασία είναι 10 βαθμοί πάνω από την εξωτερική θερμοκρασία τον χειμώνα και 10 βαθμοί κάτω από την εξωτερική θερμοκρασία το καλοκαίρι.\nΤώρα, εάν το κλιματιστικό στο σπίτι που έχεις νοικιάσει είναι παλαιού τύπου (αν και θα έπρεπε ήδη να έχει αντικατασταθεί με ένα σύγχρονο υψηλής ενεργειακή κλάσης), καλό είναι να χρησιμοποιήσεις άλλο μέσο θέρμανσης για τις κρύες μέρες και νύχτες του χειμώνα. Οι θερμοπομποί και τα καλοριφέρ Mica, για παράδειγμα, είναι δύο από τις πιο αξιόλογες προτάσεις εναλλακτικής θέρμανσης στην αγορά, αφού είναι προσιτοί όσον αφορά στο κόστος αγοράς τους, ενώ συνδυάζουν άμεση απόδοση και χαμηλό λειτουργικό κόστος.\nΧρησιμοποιείς ζεστό νερό στο ντους, καθώς και για να πλένεις τα πιάτα ή και τα ρούχα σου. Η πραγματική ποσότητα ενέργειας που ξοδεύεις όταν ανάβεις το θερμοσίφωνο έχει να κάνει με τον τύπο και το μέγεθός του, αλλά και με το πόση ώρα χρειάζεσαι για να κάνεις ντους. Όπως και να ‘χει, για εξοικονόμηση ρεύματος μπορείς να προγραμματίζεις την ώρα της ημέρας που θα ανάβεις το θερμοσίφωνα, δηλαδή λίγο πριν το μπάνιο, ενώ θα κάνεις μεγαλύτερη εξοικονόμηση εάν εκμεταλλεύεσαι το νερό που περίσσεψε, πλένοντας για παράδειγμα τα μαγειρικά σκεύη. Μπορείς επίσης να αξιοποιήσεις το νυχτερινό τιμολόγιο της ΔΕΗ που είναι πιο οικονομικό. Σε περίπτωση που δεν έχεις ενταχθεί ακόμα στο εν λόγω τιμολόγιο, μπορείς να βρεις όλες τις απαραίτητες πληροφορίες με ένα κλικ εδώ.\nΤα σύγχρονα πλυντήρια ρούχων διαθέτουν πολλά οικονομικά προγράμματα για γρήγορη και αποτελεσματική πλύση, με χαμηλές θερμοκρασίες, λιγότερο νερό κ.λπ., τα οποία μπορείς να αξιοποιήσεις για το καθημερινό πλύσιμο των ρούχων σου. Μάλιστα, ορισμένα προγράμματα σου επιτρέπουν να αναμιγνύεις ορισμένα χρωματιστά υφάσματα, ώστε να το χρησιμοποιείς λιγότερο – απλά τσέκαρε τα σύμβολα στις ετικέτες των ρούχων οι οποίες περιέχουν συγκεκριμένες οδηγίες για την ιδανική θερμοκρασία πλύσης, την ποιότητα του ρούχου, τον τρόπο πλύσης του, την πιθανή ευαισθησία των χρωμάτων του κ.λπ.\nΤο ψυγείο είναι μια συσκευή που είναι απαραίτητο να λειτουργεί ακατάπαυστα και άρα δεν μπορείς να «τραβήξεις» έτσι απλά την πρίζα για να εξοικονομήσεις ρεύμα. Αυτό, όμως, που μπορείς να κάνεις είναι να το χρησιμοποιείς σωστά. Αρχικά, τσέκαρε εάν έχεις ρυθμίσει σωστά το θερμοστάτη. Σε γενικές γραμμές, μια θερμοκρασία περί τους 4-5 βαθμούς Κελσίου στον χώρο συντήρησης μπορεί να διατηρήσει αρκετές μέρες τα τρόφιμα χωρίς να τα παγώσει, ενώ μια θερμοκρασία κατάψυξης στο επίπεδο 15-18 βαθμών υπό το μηδέν είναι αρκετή για να συντηρήσει κατεψυγμένα τα τρόφιμα και να έχεις παγάκια. Επίσης, αν το ψυγείο δεν είναι ιδιαίτερα γεμάτο τότε δεν υπάρχει λόγος να λειτουργεί στους +4 βαθμούς. Ανεβάζοντας τη θερμοκρασία 1-2 βαθμούς εξοικονομείς ρεύμα.\nΌσον αφορά στο μαγείρεμα, η πιο απλή κίνηση που μπορείς να κάνεις για να εξοικονομήσεις ρεύμα είναι να κλείσεις το φούρνο ή τις εστίες της κουζίνας λίγα λεπτά πριν «κατεβάσεις» το φαγητό. Η θερμοκρασία που υπάρχει ήδη αρκεί για να ολοκληρωθεί το μαγείρεμα. Μπορείς επίσης να σκεπάζεις τις κατσαρόλες και τα τηγάνια όταν μαγειρεύεις. Με αυτό τον τρόπο επιταχύνεις σημαντικά το μαγείρεμα, και φυσικά μειώνεις την κατανάλωση ρεύματος.\nΚάτι που επίσης βοηθάει πολύ είναι ο φούρνος μικροκυμάτων. Χρησιμοποίησέ τον όσο το δυνατόν περισσότερο, μιας και σύμφωνα με μελέτες καταναλώνει πολύ λιγότερη ενέργεια από μια συμβατική κουζίνα ή φούρνο, την ίδια στιγμή που εκπέμπει πολύ λιγότερη θερμότητα.\nΠολύ σύντομα θα μάθεις ότι ο λογαριασμός ύδρευσης είναι ακόμα ένας πονοκέφαλος, όχι τόσο όσο αυτός της ΔΕΗ, αλλά είναι. Αν μπορείς να εξοικονομήσεις έστω και 4-5€ κάθε μήνα είναι ένα σημαντικό πόσο αυτή την εποχή. Γι’ αυτό μην αφήνεις τις βρύσες και το καζανάκι έστω και με πολύ μικρές διαρροές. Στο τέλος της ημέρας η ποσότητα νερού που έχει χαθεί είναι πολύ σημαντική. Επιπλέον, μια πάμφθηνη λύση για οικονομία είναι η προσθήκη ειδικών φίλτρων εξοικονόμησης στη βρύση της κουζίνας και στο μπάνιο. Η λειτουργία τους βασίζεται σε μία απλή αρχή: μέσα από ειδικά ανοίγματα, το νερό αναμειγνύεται με αέρα ώστε να αυξηθεί η ταχύτητά του και να δίνει την αίσθηση ότι ρέει στην ίδια ποσότητα, όπως και από ένα κανονικό ντους, παρ’ όλο που μειώνεται η κατανάλωση κατά 40% τουλάχιστον.\nΠεριόρισε τα έξοδα για φαγητό\nΤο γρήγορο και πρόχειρο φαγητό είναι μια πρακτική κι εύκολη λύση, αλλά δεν πρέπει να αρκεστείς σε αυτό. Με το να αγοράζεις συνεχώς έτοιμο φαγητό κάνεις κακό τόσο στο πορτοφόλι σου όσο και στο στομάχι σου. Δεν χρειάζεται να έχεις ιδιαίτερες μαγειρικές γνώσεις για να φτιάξεις μακαρόνια, σαλάτα ή μια ομελέτα, και με λίγη υπομονή (και αρκετό googling) μπορείς να μάθεις περισσότερες συνταγές. Εντάξει, στην αρχή μπορεί να κάνεις μερικά λάθη, αλλά δεν πρέπει να το βάλεις κάτω. Υπάρχουν πιάτα γρήγορα και εύκολα που πρέπει να μάθεις να μαγειρεύεις και που θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπο κατά τη διάρκεια της φοιτητικής σου ζωής. Σε τελική ανάλυση, η κουζίνα προσφέρεται και για πειραματισμούς, δες τι έχει το ψυγείο και βάλε τη φαντασία σου να δουλέψει. Όρεξη να ‘χεις και, πίστεψέ μας, μπορείς να κάνεις «θαύματα»!\nΦρόντιζε να πηγαίνεις μια φορά την εβδομάδα στο σούπερ μάρκετ και να αγοράζεις μόνο αυτά που χρειάζεσαι, και όχι παχυντικά σνακ και ό,τι άλλο μπορεί να καταναλωθεί σε μια μόλις μέρα. Τσέκαρε τα ντουλάπια και το ψυγείο σου για να δεις τι σου λείπει και τι πραγματικά χρειάζεσαι για την καθημερινή σου διατροφή. Έπειτα φτιάξε μια λίστα με τα ψώνια της εβδομάδας. Είναι πολύ χρήσιμο να αναζητάς προσφορές σε διάφορα προϊόντα. Πολλές αλυσίδες καταστημάτων διαθέτουν δικά τους προϊόντα τα οποία είναι πολύ πιο οικονομικά από τα αντίστοιχα επώνυμα, χωρίς να υστερούν σε ποιότητα.\nΠεριόρισε τους καφέδες από το κυλικείο\nΕάν η μέρα σου χαρακτηρίζεται από πολλές κούπες καφέ, τότε πρέπει να αλλάξεις συνήθεια. Όχι, δεν χρειάζεται να κόψεις τον καφέ, ούτε να τον ελαττώσεις (αν και θα έπρεπε για λόγους υγείας κυρίως), απλά, αντί να ξοδεύεις χρήματα για καφέ από το κυλικείο της σχολής, μπορείς να τον ετοιμάζεις από το σπίτι. Βάλε τον μέσα σε ένα θερμός και θα παραμείνει ζεστός ή δροσερός για αρκετή ώρα. Θα γλυτώσεις πολλά έξοδα που το μήνα μπορεί να ξεπεράσουν τα 15-20€, ένα διόλου ευκαταφρόνητο ποσό.\nΜείωσε τα έξοδα μετακίνησης\nΕφόσον δεν διαθέτεις αυτοκίνητο για την καθημερινή σου μετακίνηση, θα πρέπει να μάθεις καλά τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς της περιοχής σου γιατί θα σου χρειαστούν, ειδικά εάν σπουδάζεις σε μεγάλη πόλη. Καλό είναι να προμηθευτείς μία κάρτα απεριορίστων διαδρομών, που ισχύει για όλα τα ΜΜΜ, και συμφέρει εάν χρησιμοποιείς πάνω από ένα μέσο την ημέρα. Το ταξί καλό είναι να το χρησιμοποιείς μόνο σε επείγουσες περιπτώσεις ή μπορείς να το μοιραστείς με φίλους για να σου βγει φθηνότερα. Όσο για εκδρομές ή επίσκεψη στους γονείς, να θυμάσαι ότι δικαιούσαι εκπτώσεις στα εισιτήρια για πλοία, τρένα και ΚΤΕΛ, ενώ για τα αεροπορικά εισιτήρια φρόντιζε να προγραμματίζεις τουλάχιστον 1-2 μήνες νωρίτερα το ταξίδι σου για να πετύχεις καλύτερες προσφορές.\nΑξιοποίησε το πάσο σου\nΤο φοιτητικό πάσο αποτελεί μεγάλη «οικονομική ανάσα». Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις παντού, από τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς και τις εξόδους σου σε καφετέριες και μπαρ, μέχρι σε εμπορικά καταστήματα, κομμωτήρια, fast food κ.λπ. Ποτέ δεν ξέρεις αν και πότε υπάρχουν προσφορές αποκλειστικά για φοιτητές, γι’ αυτό καλό είναι να το ψάχνεις συνέχεια, θα εκπλαγείς με αυτά που μπορείς να πληρώσεις φθηνότερα με το πάσο σου.\nΓενικότερα, καλό είναι να είσαι ενήμερος για όλα τα φοιτητικά προνόμια, όπως αν δικαιούσαι κάποιο επίδομα ή άλλες παροχές, όπως π.χ. δωρεάν σίτιση στη λέσχη της σχολής.\nhomeportalfeedstudentsεξοικονόμηση ενέργειαςεξοικονόμηση νερούεξοικονόμηση ρεύματοςεξοικονόμηση χρημάτωνκλιματιστικόπλυντήριο ρούχωνσυσκευέςφοιτητήςφοιτητικό σπίτιψυγείο


Αμαρυλλίς, Νέα Ηράκλεια, Μεσογειακή κουζίνα, Έκπτωση εως 10%\nTο εστιατόριο Αμαρυλλίς που άνοιξε τις πόρτες του το 1988 όπου ξεκίνησε ενα ταξίδι γεύσης στην παραδοσιακή μεσογειακή κουζίνα και λειτουργεί εδώ και 30 χρόνια με φρέσκα ψάρια και κρεατικά και παραδοσιακές συνταγές! Στο ειδυλλιακό τοπίο της θάλασσας στην Παραλία της Νέας Ηράκλειας προσφέρονται οι υπέροχες αυτές γεύσεις για να σας ενθουσιάσουν.\nΠροσφορά εστιατορίου: Με 15 ευρώ κατ' άτομο επιλέγετε θαλασσινά ή κρεατικά και απολαμβάνεται απεριόριστη κατανάλωση ποτών.\nΠαραλία Νέας Ηράκλειας Χαλκιδική\nΠέμπτη έως Κυριακή 12:00 - 23:00\nΤετάρτη έως Πέμπτη κλειστό.\nWiFi Πρόσβαση για ΑΜΕΑ Παιδικά καθισματάκια Δωρεάν ιδιόκτητο parking Μενού με απεριόριστη κατανάλωση\nΟικογένειες Ιδιωτικά ΓεύματαΕπαγγελματικές ΣυναντήσειςΔιοργάνωση Εκδηλώσεων Στη Θάλασσα


Μαρωνείας Παντελεήμων από τη Σπάρτη : Καμία συμφωνία δεν μπορεί να φιμώσει την ιστορική αλήθεια - Εξάψαλμος\nΤελέσθηκε το απόγευμα της Παρασκευής 8 Μαρτίου 2019 ο πανηγυρικός Πολυαρχιερατικός Εσπερινός μετ’ αρτοκλασίας στην ιστορική Ιερά Μονή Αγίων Τεσσαράκοντα Μαρτύρων Σπάρτης.\nΣτον πανηγυρικό Εσπερινό χοροστάτησε ο Σεβ. Μητροπολίτης Μαρωνείας και Κομοτηνής ο οποίος κατά την διάρκεια του κηρύγματος, εμφανώς φορτισμένος συγκινησιακά, αναφέρθηκε και στο ζήτημα της ονομασίας των Σκοπίων τονίζοντας χαρακτηριστικά ότι «καμία συμφωνία δεν μπορεί να φιμώσει την ιστορική αλήθεια ότι η Μακεδονία είναι μια και Ελληνική».\nΕπίσης στον πανηγυρικό Εσπερινό συμμετείχαν ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Μονεμβασίας και Σπάρτης κ. Ευστάθιος, ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Ξάνθης και Περιθεωρίου κ. Παντελεήμων, ο Θεοφιλέστατος Επίσκοπος Τολιάρας και Νοτίου Μαδαγασκάρης κ. Πρόδρομος καθώς και πλειάδα κληρικών απ’ όλη την Μητροπολιτική περιφέρεια.\nΚατά τη διάρκεια της θρησκευτικής τελετής, ο Μητροπολίτης κ. Ευστάθιος ευχαρίστησε θερμά και παρουσίασε στους παρευρισκόμενους πιστούς τους προσκεκλημένους Μητροπολίτες και τον Επαρχιούχο Επίσκοπο, μιλώντας με επαινετικά λόγια για το πνευματικό και κοινωνικό τους έργο. Ιδιαίτερα για τον Μητροπολίτη Ξάνθης και Περιθεωρίου επισήμανε ότι δεν θα πρέπει να λογίζεται ως προσκεκλημένος, αλλά ως νοικοκύρης, αφού είναι εκ μοναχικής κουράς αδελφός της Ιεράς Μονής. Ο Σεβασμιώτατος ολοκλήρωσε την προσλαλιά του εκφράζοντας ευχαριστίες προς τους πιστούς και ιδιαίτερα όσους προσκυνητές ήρθαν από άλλες περιοχές της Πελοποννήσου, όπως την Κόρινθο, την Τρίπολη, τη Μεγαλόπολη και τη Βαλύρα Μεσσηνίας, καθώς και από απομακρυσμένες περιοχές της Μητροπόλεως. Στη συνέχεια κάλεσε τον Μητροπολίτη Μαρωνείας και Κομοτηνής να απευθύνει λόγο πνευματικής οικοδομής.\nΠαίρνοντας τον λόγο ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Μαρωνείας και Κομοτηνής κ. Παντελεήμων ευχαρίστησε θερμά τον οικείο Μητροπολίτη για την ευκαιρία που του έδωσε να χοροστατήσει στον πανηγυρικό Εσπερινό της ιστορικής αυτής Μονής του Πάρνωνα, για την οποία πολλά είχε ακούσει επί σειρά ετών από τον Γέροντά του Σεβ. Μητροπολίτη Ξάνθης. Στη συνέχεια απευθυνόμενος στο εκκλησίασμα αναφέρθηκε στους τιμώμενους Αγίους, αλλά και στην κρίση αξιών που μαστίζει την εποχή μας, υπογραμμίζοντας την ανάγκη να ακολουθήσουμε την εν Χριστώ ζωή με κύριους άξονες την θυσιαστική αγάπη και τη συγγνώμη. Ο Σεβασμιώτατος κ. Παντελεήμων μίλησε, εμφανώς φορτισμένος συγκινησιακά, και για το ζήτημα της ονομασίας των Σκοπίων τονίζοντας ότι καμία υπογραφή συμφωνίας δεν μπορεί να φιμώσει την ιστορική αλήθεια ότι η Μακεδονία είναι μία και ελληνική. Ολοκληρώνοντας ευχήθηκε ευλογημένη και πνευματικά εποικοδομητική Αγία και Μεγάλη Τεσσαρακοστή.\nPrevious PostΠολυαρχιερατικός Εσπερινός στην ιστορική Μονή Αγ. Τεσσαράκοντα Μαρτύρων Σπάρτης\nNext PostΠολυαρχιερατικό Συλλείτουργο στην I. Μονή Αγίων Τεσσαράκοντα Μαρτύρων στη Σπάρτη


«Περίκλειστη πόλη» | Χανιώτικα Νέα\nΜε τις «επετειακές εκδηλώσεις» στα κατεχόμενα, οι Τούρκοι υποδαυλίζουν τις προσπάθειες επίλυσης του Κυπριακού. Επιμένουν στη λύση «δύο κρατών», που όχι μόνο Κύπρος και Ελλάδα δεν επιθυμούν, αλλά ούτε και ο Γ.Γ. του Ο.Η.Ε., Γκουντιέρες, όπως και η Ε.Ε.\nΟ Γερουσιαστής, Μενέντεζ των Δημοκρατικών, με επιστολή του στον Μπάιντεν επισημαίνει ότι για το θέμα της Αμμοχώστου «εμείς οι Γερουσιαστές θα επιδιώξουμε να επιβληθούν κυρώσεις στην Τουρκία για τη συμπεριφορά της». Θεωρείται ότι όλες οι κινήσεις της είναι αντίθετες με τα ψηφίσματα του Συμβουλίου Ασφαλείας του Ο.Η.Ε. και του Διεθνούς Δικαίου. Συνιστάται δε απ’ όλους, ως μοναδική λύση, η ενοποίηση του νησιού με διζωνική συνομοσπονδία.\nΤο μήνυμα του Ερντογάν απ’ το ψευδοκράτος, για όσους δεν το κατάλαβαν, είναι ότι τούτο το κομμάτι του νησιού είναι Τουρκία, ότι ελέγχεται πλήρως απ’ αυτήν και σε τούτο συμβάλλει ο Τουρκοκύπριος ηγέτης του ψευδοκράτους Ερσίν Τατάρ. Οι προηγούμενοι ηγέτες δεν τον πολυάκουγαν. Ο σημερινός είναι υποτακτικός. Βλέπει τον Ερντογάν ύψιστο υποστηρικτή του, επειδή διατρανώνει τη θεωρία του περί δύο κρατών και τίποτ’ άλλο. Εκ τούτου φαίνεται ότι κάθε διαπραγμάτευση για Διζωνική Συνομοσπονδία δεν έχει καμία εύνοια.\nΌλο αυτό το διάστημα ο Ερντογάν έπαιξε το παιχνίδι των “fake news”, ότι θα κάνει πολλά για την περιοχή, ότι θ’ αναγνωρισθεί το ψευδοκράτος από πολλούς προσκείμενους στην Τουρκία, αποκαλώντας κατακτητές τους Ελληνοκύπριους και ότι το μόνο που δέχεται είναι δύο ξεχωριστά κράτη.\nΟι ειδικοί σημειώνουν ότι όσα είχε να πει, θα πρεπε να τ’ ανακοινώσει στην Ψευτοβουλή, που επισκευάσθηκε την πρώτη ημέρα της μετάβασης του. Δεν το έκανε, και την επόμενη μαζί με τον Τατάρ ανήγγειλε την άρση του στρατιωτικού καθεστώτος στην «περίκλειστη πόλη». Δεν είπε, αν θα καλέσει τους Ελληνοκύπριους ιδιοκτήτες να επιστρέψουν στις εστίες τους υπό Τουρκική Διοίκηση, είναι δε άγνωστο, αν το έκανε πόσοι Ελληνοκύπριοι θ’ ανταποκρινόντουσαν σ’ αυτή την προτροπή.\nΜε τον μικρομεγαλισμό του ο Ερντογάν, επισκεπτόμενος τα κατεχόμενα και με το άνοιγμα των Βαρωσίων, προσπαθεί ν’ αναγνωρισθεί η Τουρκία ως μεγάλη δύναμη. Η παρουσία της απ’ τη Λιβύη μέχρι τον Καύκασο και την Ουκρανία ως το Αφγανιστάν, επενεργεί ως εμπόδιο και βραχυκύκλωμα για μια περιφερειακή σταθερότητα μεταξύ ΗΠΑ και Ρωσίας.\nΕκείνο, που του διεμήνυσαν οι Αμερικανοί, να μην ανοίξει την «περίκλειστο», δεν το έπραξε.\nΈτσι, οι αντιδράσεις των ΗΠΑ επιδεινώθηκαν ύστερα και από την κίνηση Μενέντεζ, ο οποίος αναμένεται να επισκεφθεί την Αθήνα. Το Στέιτ Ντιπάρτμεντ δεν κάνει αποδεκτό το άνοιγμα των Βαρωσίων, γιατί παραβιάζονται τα ψηφίσματα 550 και 789 του Συμβουλίου Ασφαλείας του Ο.Η.Ε.\nΕίχε κληθεί ο Ταλίν απ’ τους Αμερικανούς, να πει στον Ερντογάν να μην πάει στην Αμμόχωστο, να μην αλλάξει το καθεστώς, γιατί παραβιάζει το Διεθνές Δίκαιο, χωρίς αποτέλεσμα. Το ότι απέφυγε να πάει στην «περίκλειστη πόλη» δεν σημαίνει τίποτα!


Αρχική σελίδα\t/ Περισσότερα\t/ Συσκευασίες Δώρου & Επαγγελματικά Δώρα\nΒήμα 1 Διαλέξτε πρώτα από την κατηγορία “Συσκευασίες Δώρου & Επαγγελματικά Δώρα” το πουγκί, σακούλα, καλάθι, καφάσι ξύλινο ή κουτί για να είναι η βάση της συσκευασίας, στα οποία θα τοποθετηθούν τα προϊόντα μέσα\nΒήμα 2 Διαλέξτε τα επιθυμητά προϊόντα που θα τοποθετηθούν μέσα στην συσκευασία/ες που επιλέξατε (*Στην κάθε συσκευασία που θα επιλέξετε αναγράφετε η ποσότητα χωρητικότητας προϊόντων) είτε από τα προϊόντα που υπάρχουν στην κατηγορία “Συσκευασίες Δώρου & Επαγγελματικά Δώρα” ή από όλα τα υπόλοιπα προϊόντα που υπάρχουν στο E-shop μας!\nΜαμά, Αγάπη για σένα\nΚουτί Σετ Δώρο “Περιποιήσου Μωρή….!!”\nΚουτί Μεγάλο Δώρου “Ευρυτανία”\nΠουγκί “Χαιρετίσματα από το Καρπενήσι!”\nΧειροποίητο Καλάθι Μεγάλο”Σχεδόν Όλο το Καρπενήσι”!\nΚαλάθι “Γεια σου από το Καρπενήσι!”\nΚαφάσι “Γεια σου Φιλενάδα!”


Αυξήθηκε με τις σωστές προσφορές στα εισιτήρια η κίνηση στο ΔΑΑ\nΗ κίνηση του αεροδρομίου κατά τη διάρκεια του Μαΐου έφτασε τους 1,8 εκατ. επιβάτες, σημειώνοντας αύξηση 8,9% σε σχέση με τα αντίστοιχα επίπεδα του 2015. Τόσο οι επιβάτες εσωτερικού όσο και εξωτερικού παρουσίασαν δυναμική άνοδο κατά 11,7% και 7,4% αντίστοιχα.\nΗ οικονομική κρίση αντιμετωπίσθηκε με καλές προσφορές στα εισιτήρια και έτσι τόσο οι Έλληνες όσο και οι ξένοι ταξιδιώτες παρουσίασαν άνοδο.\nΟι Έλληνες αύξησαν τις μετακινήσεις τους με τα αεροπλάνα. Η αύξηση έφτασε το 13%,\nΚαι εδώ υπάρχει εξήγηση τουλάχιστον για τις πτήσεις εσωτερικού.\nΓια να πάει κάποιος στη Θεσσαλονίκη με το αυτοκίνητό του , πληρώνει περισσότερα από το αεροπλάνο.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις ένα ταξίδι με αεροπλάνο είναι φθηνότερο από τα διόδια. Και δεν βάζουμε μέσα τις βενζίνες και την καθυστέρηση.\nΟι ξένοι επισκέπτες σημείωσαν άνοδο της τάξης του 5%.\nΤο πρώτο πεντάμηνο του έτους έκλεισε με την επιβατική κίνηση του αεροδρομίου να φτάνει στα 6,73 εκατ., που αντιστοιχούν σε άνοδο 10,4%. Τόσο η εγχώρια όσο και η διεθνής επιβατική κίνηση πέτυχαν αύξηση της τάξης του 15,8% και 7,3% αντίστοιχα. Τέλος, οι Έλληνες και οι ξένοι ταξιδιώτες παρουσίασαν άνοδο, της τάξης του 12% και 8% αντίστοιχα.\nΟ αριθμός των πτήσεων στο Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών κατά τη διάρκεια του πρώτου πενταμήνου του έτους έφτασε τις 66.497, καταγράφοντας σημαντική άνοδο της τάξης του 7,3%. Οι πτήσεις εσωτερικού αυξήθηκαν κατά 8,5%, ενώ οι διεθνείς πτήσεις παρουσίασαν άνοδο, στο επίπεδο του 6,5%.\nTags #αυξήθηκε #ΔΑΑ #εισητήρια #κίνηση #Προσφορές #σωστές\nΤο τραγικό τέλος του Μακεδονομάχου ήρωα Τέλλου ΄Αγρα\nΚυκλοφοριακές ρυθμίσεις το βράδυ στο κέντρο της Αθήνας\nΤρία νέα δρομολόγια και ένα 2ο αεροσκάφος βάζει η Volotea από το Ελευθέριος Βενιζέλος\n“ATHFreeWIFI ” : Δωρεάν και Απεριόριστη πρόσβαση στο διαδίκτυο!


Ακίδα: Και μετά ρωτάμε που πάνε τα λεφτά…\nΚι ενώ τόσος ντόρος έγινε το τελευταίο διάστημα για το πώς θα δανειστούμε λεφτά με χαμηλό επιτόκιο, για τους κερδοσκόπους και τη γενική αναδιάρθρωση της χώρας, διαπιστώνουμε για άλλη μία φορά ότι κανένας δεν βάζει μυαλό.\nΠαραμονή της 25ης Μαρτίου ανακοινώνονται από το υπουργείο υγείας και άλλοι νέοι διοικητές των καταχρεωμένων προνοιακών ιδρυμάτων της χώρας. Μεταξύ ορισμένων επιστημόνων σχετικών με τον χώρο της υγείας εντοπίζουμε ιδιότητες όπως,δημοτικός και νομαρχιακός σύμβουλος, συνταξιούχος, στρατιωτικός, αρχαιολόγος, κοκ.\nΑπ' ότι θυμάμαι είχε γίνει ολόκληρη φασαρία με το opengov και την επιλογή στελεχών με βιογραφικά, όπως και ανθρώπων που θα μπορούσαν να βγάλουν τη δημόσια διοίκηση από το τέλμα. Αντί αυτού, «ως εκ θαύματος», λόγω επικείμενου Πάσχα προφανώς, βλέπουμε να τοποθετούνται και πάλι άνθρωποι οι οποίοι δεν έχουν σχέση με τη διοίκηση υπηρεσιών υγείας…\nΑδυνατώ να πιστέψω πως, όταν γίνεται τέτοια μεγάλη συζήτηση εδώ και μήνες περί γραφειοκρατών από τις Βρυξέλλες, περί άριστων και όχι αρεστών, περί ελλειμμάτων στην υγεία και κυρίως στην εξαθλιωμένη πρόνοια, να συνεχίζεται η χρήση του μοντέλου των «κολλητών», που μας έφερε σε αυτά τα χάλια.\nΑδυνατώ να πιστέψω ότι ακόμα και από τα κομματικά στελέχη δεν βρέθηκαν άνθρωποι, οι οποίοι να πληρούν τις προδιαγραφές των διοικητών που θα πρέπει να μειώσουν τα ελλείμματα και να βάλουν σε μία τάξη τα της υγείας και πρόνοιας.\nΑδυνατώ επίσης να καταλάβω την έννοια του opengon και τη συλλογή χιλιάδων βιογραφικών, από την ώρα που είχαν ήδη στο μυαλό τους, τους υποψηφίους.\nΑυτό που καταλαβαίνω όμως και πολύ καλά μάλιστα,είναι ότι δεν βάζουμε μυαλό, όχι ως κοινωνία αλλά ως κυβερνήσεις, ανεξαρτήτως κόμματος.\nΕίναι δυνατόν να δανειζόμαστε συνεχώς, να ζητείτε από το λαό να κάνει θυσίες και από την άλλη να μην βάζουμε τις ελάχιστες προδιαγραφές για τους διαχειριστές του δημοσίου χρήματος; Να μεταχειριζόμαστε την πρόνοια ως Β διαλογής υποπροϊόν; Να έχουμε ανθρώπους με τα κατάλληλα προσόντα στο ψυγείο γιατί θεωρούμε ότι δεν είναι της αρεσκείας μας;\nΜε αυτό το σκεπτικό που δεν είναι διαφορετικό από αυτό που ίσχυε έως σήμερα δεν πάμε πουθενά. Δεν θα υπάρξει ποτέ σωστή αποκατάσταση των ατόμων με αναπηρία στην Ελλάδα αλλά ούτε και σωστή διαχείριση των ανθρωπίνων και οικονομικών πόρων.\nΜια γεύση αυτού του συστήματος υγείας και πρόνοιας πήρε ο υπουργός απασχόλησης όταν εκτάκτως χρειάστηκε να κάνει αξονική και δεν λειτουργούσε ο τομογράφος…\nΔυστυχώς κυρίες και κύριοι είμαστε καταδικασμένοι να πτωχεύσουμε και οικονομικά, διότι ήδη έχουμε πτωχεύσει πνευματικά και ηθικά.\nΑπ' ότι φαίνεται «τιμούμε» ιδιαίτερα το «κολλητιλίκι» και την «κουμπαριά» στην Ελλάδα…


Παρεμβάσεις-Κινήσεις-Συσπειρώσεις Θεσσαλονίκης: Παρεμβάσεις ΔΕ Θεσ/νίκης: κάλεσμα για την απεργία 3/12\nΤο παρόν είναι η ανάγκη επιτυχίας της απεργίας. Επαναφέρουμε τις διεκδικήσεις του 17ου συνεδρίου που αφορούν πολιτικούς στόχους και τα αιτήματα αιχμής: Ÿ Όχι στα παλιά και νέα μνημόνια. Ÿ Δεν θα περάσουν: η διάλυση της κοινωνικής ασφάλισης, το νέο μισθολόγιο – φτωχολόγιο, οι πλειστηριασμοί σπιτιών, οι αξιολογήσεις – η κινητικότητα. Ÿ Μόνιμη και σταθερή δουλειά για όλους –8.000 διορισμοί τώρα! ŸΚαθολική, δημόσια, δωρεάν αναβαθμισμένη Παιδεία – Υγεία – Ασφάλιση για όλους, πλήρη σύνταξη στα 30 χρόνια χωρίς όριο ηλικίας Ÿ Αναβάθμιση της τεχνικής εκπαίδευσης - κατοχύρωση δικαιωμάτων των εκπαιδευτικών που ήταν στη διαθεσιμότητα Ÿ Καμία θυσία για το χρέος –να διαγραφεί! Ÿ Όχι άλλες θυσίες για τις τράπεζες –να εθνικοποιηθούν! Ÿ Έξοδος από Ευρώ, ΟΝΕ και Ε.Ε.


Από την Μ. Τρίτη απελάσεις μεταναστών στην Τουρκία από την Μυτιλήνη- 35 θα φύγουν με την θέληση τους - LesvosPost.com\nΑπό την Μ. Τρίτη απελάσεις μεταναστών στην Τουρκία από την Μυτιλήνη- 35 θα φύγουν με την θέληση τους\nΤη Μ. Τρίτη είναι προγραμματισμένη η απέλαση περίπου 35 μεταναστών από τη Μυτιλήνη στο Δικελί, στο πλαίσιο της συμφωνίας που υπεγράφη μεταξύ Ευρωπαϊκής Ένωσης και Τουρκίας.\nΣύμφωνα με πληροφορίες οι περισσότεροι από αυτούς ζήτησαν μόνοι τους να επιστρέψουν στα τουρκικά παράλια λόγω των προβλημάτων που προέκυψαν, καθώς πλέον αδυνατούν να συνεχίσουν το ταξίδι τους προς την Ευρώπη λόγω των κλειστών συνόρων.\nΤην ίδια στιγμή, στο κέντρο κράτησης στη Μόρια η κατάσταση παραμένει τεταμένη, με περισσότερους από 4.000 μετανάστες και πρόσφυγες να παραμένουν στις εγκαταστάσεις.


Θερινή ώρα: Γιατί την εφαρμόζουμε;\nΑρχική/STORIES/Θερινή ώρα: Γιατί την εφαρμόζουμε;\nStream+ Send an email 25/03/2018 | 00:38\nΜια από τις σταθερές του κόσμου μας ξεδιπλώνεται στο απλό μοτίβο πως τα ρολόγια πηγαίνουν μπροστά μία ώρα την άνοιξη και το φθινόπωρο γυρίζουν πίσω.\nΓιατί βάλθηκε λοιπόν η Κομισιόν να το καταργήσει αυτό; Ήδη από τον Οκτώβριο του 2017 ξεκίνησαν οι συζητήσεις για την κατάργηση της θερινής ώρας και προσφάτως, τον Φεβρουάριο το 2018, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ψήφισε πράγματι υπέρ της κατάργησης της θερινής ώρας με βασικό επιχείρημα ότι πλήττει την υγεία των πολιτών.\nΤο μπαλάκι έχει τώρα η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, που καλείται να αξιολογήσει τις γνωμοδοτήσεις και τη φορτική πίεση της Φινλανδίας, που ζητά επιτακτικά εδώ και καιρό να τελειώνουμε με την αλλαγή της ώρας.\nΓια την ώρα, η αρμόδια επιτροπή της Ε.Ε. κλίνει προς την άποψη των επιστημόνων ότι η αλλαγή της ώρας προκαλεί διαταραχές στον ύπνο, μειωμένη απόδοση στην εργασία, ενώ μπορεί να έχει ακόμα και επιζήμιες επιπτώσεις στην υγεία μας.\nΤο ψήφισμά της, το οποίο υιοθετήθηκε με 384 ψήφους υπέρ, 153 κατά και 12 αποχές, δεν έχει τεθεί ακόμα σε ισχύ, επιτρέπει πάντως στην Κομισιόν να το αξιολογήσει και να τροποποιήσει τη σχετική οδηγία 84/2000 περί θερινής ώρας.\nΔεν είναι όμως μόνο οι Φινλανδοί που θέλουν την κατάργηση της θερινής ώρας, καθώς όπως μας λέει το ασφαλιστικό ταμείο DAK της Γερμανίας, τα τρία τέταρτα των πολιτών της ζητούν επίσης την κατάργηση της διπλής ετήσιας ώρας. Κι αυτό μάλιστα σε μια χώρα που ήταν παραδοσιακά μπροστάρης στη θερινή ώρα, καθώς ήταν πράγματι η πρώτη που την υιοθέτησε στα χρόνια του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου.\nΤο θέμα δεν απασχολεί βέβαια μόνο την Ευρωπαϊκή Ένωση, όντας πια ένα από τα πλέον καυτά debates στο τραπέζι του Ευρωκοινοβουλίου, καθώς πολλές χώρες γνώρισαν τις δικές τους περιπέτειες με τη μεταβολή των δεικτών του ρολογιού δυο φορές τον χρόνο και κατέληξαν σε διάφορες λύσεις.\nΣτις ΗΠΑ, για παράδειγμα, που το Κογκρέσο είχε αποφασίσει εδώ και καμιά εκατοστή χρόνια υπέρ της θερινής ώρας -της «πρόωρης άνοιξης», όπως την αποκαλούσε χαριτωμένα το ψήφισμά του-, τα επιχειρήματα υπέρ της έχουν καταρριφθεί όλα από τους επιστήμονες, κι όμως συνεχίζει να εφαρμόζεται.\nΚαι όχι μόνο αυτό, αλλά η Ηλιόλουστη Πολιτεία, η Φλόριντα, αποφάσισε μόλις διά νόμου να κάνει τη θερινή ώρα πραγματικότητα καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους! Αν το νομοσχέδιο εγκριθεί από την ομοσπονδιακή κυβέρνηση των ΗΠΑ, αυτό θα σημάνει πρακτικά τη μετακίνηση της πολιτείας μία ζώνη ώρας προς τα ανατολικά.\nΌχι πως ο νομοθέτης υπολόγισε το κόστος των διεθνών και διαπολιτειακών εμπορικών συναλλαγών, καθώς βασίστηκε στα ίδια ακριβώς αισιόδοξα επιχειρήματα, αυτά τα δημιουργικά μαθηματικά, που είχαν οδηγήσει τις χώρες να υιοθετήσουν τη θερινή ώρα εδώ και έναν αιώνα. Προβλέψεις για τεράστιες ενεργειακές εξοικονομήσεις δηλαδή, καλύτερες γεωργικές σοδειές και περισσότερο φως για τους εργάτες της φάμπρικας.\nΝα «βάλουμε περισσότερο ήλιο στις ζωές μας» θέλουν οι νομοθέτες της Φλόριντα, έχει όμως αυτό πρακτικά οφέλη;\nΓιατί έχουμε θερινή ώρα\n«Ώρα Εξοικονόμησης Ημερήσιου Φωτός» (Daylight Saving Time – DST) αποκαλούν διεθνώς τη θερινή ώρα, τοποθετώντας τους δείκτες του ρολογιού μία ώρα μπροστά από το ηλιακό ρολόι δηλαδή, δείχνοντας και το κίνητρο που ελλοχεύει πίσω από την κίνηση. Μόνο που από τις αναφορές και τις πηγές προκύπτει το αρκούντως παράλογο φαινόμενο πως τόσο οι υποστηρικτές όσο και οι πολέμιοί της δεν γνωρίζουν τι κάνει ακριβώς!\nΚαι παρά το όνομά της, δεν φαίνεται να έχει εξοικονομήσει ποτέ τίποτα και σε κανέναν. Αυτό που έκανε ωστόσο είναι να αποδειχτεί ένα δαιμόνιο και αποτελεσματικότατο σχέδιο για ακόμα μεγαλύτερες εμπορικές σπατάλες. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή.\nΓια αιώνες και αιώνες, οι άνθρωποι σήκωναν τα μάτια τους στον ουρανό και υπολόγιζαν τον χρόνο με βάση τον ήλιο, καταλήγοντας σε κωμικοτραγικές καταστάσεις χρονικών ανισοτήτων ακόμα και στην ίδια πόλη. Κι ενώ έτσι δούλευε ο κόσμος, για τις σιδηροδρομικές υπηρεσίες αυτό ήταν το λιγότερο απαράδεκτο. Τα τρένα χρειάζονταν συγχρονισμένα ρολόγια και δρομολόγια στην ώρα τους, κι έτσι έπρεπε η ώρα να σταθμιστεί διεθνώς. Πρότειναν λοιπόν να χωριστεί η υδρόγειος σε 24 ζώνες ώρας εκεί στα τέλη του 19ου αιώνα, καθώς ήταν σαφές πως το σύστημα της ηλιακής ώρας που υιοθετούσε αυθαίρετα ο καθένας δεν ήταν καθόλου κατάλληλο για τους σιδηροδρόμους.\nΚι έτσι το 1883, με την τρομακτική δύναμή του, ο σιδηρόδρομος αντικατέστησε στα ξαφνικά την ηλιακή ώρα με τη διεθνή ώρα, χωρίς βοήθεια μάλιστα από κυβερνήσεις και γνωμοδοτικές επιτροπές. Και με ελάχιστη έως και καθόλου αντίδραση από τον κόσμο. Και τα ρολόγια του κοσμάκη παρέμειναν στην ησυχία τους για τα επόμενα τριάντα χρόνια, εκτός από αυτή την ενοχλητική συνήθεια του βρετανικού Κοινοβουλίου να συζητά μια φορά τον χρόνο τα περί θερινής ώρας.\nΚι ενώ οι υπέρμαχοί της επιχειρηματολογούσαν ότι αν πήγαιναν οι δείκτες πιο μπροστά στους καλοκαιρινούς μήνες θα εξοικονομούσαν τεράστιες ποσότητες ενέργειας και θα ενθαρρύνονταν ακόμα περισσότερο οι υπαίθριες δραστηριότητες αναψυχής, οι πολέμιοί της κέρδιζαν συνεχώς. Κάθε χρόνο.\nΌλα τα ξεκίνησε ένας νεοζηλανδός εντομολόγος(!), κάποιος Τζορτζ Χάντσον, που επέμενε ήδη από το 1895 πως τα ρολόγια έπρεπε να μετακινούνται το καλοκαίρι δύο ώρες μπροστά, καθώς έβλεπε λέει τα οφέλη του περισσότερου ηλιακού φως στις ζωές των εντόμων του. Στην ίδια πεπατημένη κινούνταν και ένας βρετανός κατασκευαστής και μανιώδης παίκτης του γκολφ, ο Γουίλιαμ Γουίλετ, ο οποίος το 1905 συνέλαβε κι αυτός ανεξάρτητα την ιδέα των οφελών της θερινής ώρας, καθώς παρατήρησε πόσοι πολλοί Λονδρέζοι κοιμόνταν ακόμα τα πρωινά παρά το γεγονός ότι ο ήλιος είχε ανατείλει εδώ και ώρα. Αργότερα παραδέχτηκε βέβαια πως συνέλαβε την ιδέα γιατί του την έσπαγε να πρέπει να τα μαζέψει και να φύγει από το γήπεδο του γκολφ γιατί βράδιαζε νωρίς.\nΕίχε όμως τον τρόπο του να φτάνουν οι παραινέσεις του στην πολιτική ζωή του τόπου και δύο μόλις χρόνια αργότερα η πρότασή του θα έφτανε στη βρετανική Βουλή, που όπως είπαμε κοβόταν κάθε χρόνο. Έτσι φτάσαμε στο 1916, όταν εντελώς στα ξαφνικά η Γερμανία (και αμέσως μετά η Αυστρο-Ουγγαρία) υιοθέτησε την κατάφωρα βρετανική ιδέα της θερινής ώρας, μπας και έσωζε πολύτιμους ενεργειακούς πόρους καθώς ήταν όπως ξέρουμε σε πόλεμο. Στον Α’ Παγκόσμιο Πόλεμο συγκεκριμένα.\nΠαρά το γεγονός ότι ο Γουίλετ προπαγάνδισε για τελευταία φορά τη θερινή ώρα το 1915, μιας και πέθανε εκείνη τη χρονιά (χωρίς να μάθει πως ένα χωριουδάκι στο Οντάριο του Καναδά είχε ενστερνιστεί την πρότασή του), η Μεγάλη Βρετανία θα υιοθετούσε τελικά την ιδέα του το 1917, καθώς το είχαν κάνει οι Γερμανοί και μπορεί να είχαν ωφεληθεί τελικά από την εφαρμογή της εξοικονομώντας κάρβουνο. Και παρά τη μανιασμένη αντίθεση των αγροτικών ενώσεων, το ίδιο θα έκαναν ευθύς αμέσως και οι ΗΠΑ, αλλά και οι περισσότεροι σύμμαχοι των Βρετανών στον Α’ Παγκόσμιο. Ακόμα και η Ρωσία.\nΟι ΗΠΑ είχαν τον Βενιαμίν Φραγκλίνο, τον οποίο θέλουν οι αναφορές να προωθεί κι αυτός τη θερινή ώρα, υπέρμαχος καθώς ήταν του σλόγκαν «κοιμάμαι νωρίς, ξυπνάω νωρίς». Ο Φραγκλίνος είχε δει πόσα κεριά θα έσωζαν οι Παριζιάνοι το 1784, αν και παρά την απήχηση του μύθου, ο ίδιος δεν είχε προτείνει ποτέ και πουθενά την υιοθέτηση της θερινής ώρας. Έζησε εξάλλου σε εποχές που ούτε οι ζώνες ώρες δεν υπήρχαν! Όσο για την περιβόητη επιστολή του στον εκδότη του «Journal of Paris», ισχυρίζεται απλώς πως οι Παριζιάνοι θα μπορούσαν να εξοικονομήσουν κεριά αν σηκώνονταν νωρίτερα από το κρεβάτι τους το πρωί. Και σε κάθε περίπτωση, το έλεγε αστειευόμενος.\nΈτσι υιοθέτησαν οι χώρες τη θερινή ώρα, μέσα στον πυρετό του Α’ Παγκοσμίου, γι’ αυτό και μετά το τέλος του το 1918 οι περισσότερες επέστρεψαν στις παλιές και δοκιμασμένες συνταγές. Όχι όλες, καθώς Καναδάς, Γαλλία, Αγγλία και Ιρλανδία επέμειναν και άλλες επέστρεψαν στο μέτρο στα χρόνια του Β’ Παγκοσμίου, όταν φάνηκε πως η θερινή ώρα θα καθιερωνόταν στη Δύση.\nΚαι πράγματι αυτό συνέβη, χρόνια αργότερα από τις προβλέψεις ωστόσο και συγκεκριμένα στην ενεργειακή κρίση της δεκαετίας του 1970. Εμείς την πρωτο-εφαρμόσαμε δοκιμαστικά το 1932 για δύο μήνες, δεν πήγε όμως καλά το μέτρο και εγκαταλείφθηκε. Και όπως και οι περισσότερες χώρες της Ευρώπης, η θερινή ώρα υιοθετήθηκε στα χρόνια της ενεργειακής κρίσης του 1973 και σε μας συγκεκριμένα το 1975…\nΤι γίνεται με τα επιχειρήματα\nΤο μεγαλύτερο επιχείρημα υπέρ της υιοθέτησης της θερινής ώρας παραμένει διαχρονικά αναλλοίωτο: η μετακίνηση μίας ώρας ηλιακού φωτός μπροστά κατά τις πρώτες πρωινές ώρες (όταν ο περισσότερος κόσμος κοιμάται δηλαδή) θα μειώσει την ανάγκη για ηλεκτρικό ρεύμα στα σπίτια του κόσμου το απόγευμα, κάτι που σε περιόδους πολέμου φάνταζε ιδιαιτέρως ελκυστικό.\nΜια από τις πρώτες αναφορές για τα πραγματικά θετικά της θερινής ώρας μάς έρχεται από το 1920 και την Επιτροπή Εμπορίου της Νέας Υόρκης, η οποία σε έκθεσή της καταμαρτυρεί πως οι ιδιοκτήτες των εμπορικών καταστημάτων της πόλης παρατήρησαν πως τα ηλιόλουστα απογεύματα που χάριζε η θερινή ώρα έκαναν περισσότερους καταναλωτές να σταματούν και να ψωνίζουν επιστρέφοντας στο σπίτι από τις δουλειές τους.\nΤην ίδια ώρα, η μεγαλύτερη ημέρα έκανε και τη συμμετοχή σε υπαίθριες και αθλητικές δραστηριότητες εμφανώς μαζικότερη. Η εφημερίδα «Washington Post» παρατήρησε το 1920, δύο χρόνια μετά την πιλοτική εφαρμογή του μέτρου σε κάποιες αμερικανικές πολιτείες, ότι οι πωλήσεις σε μπαλάκια του γκολφ είχαν αυξηθεί κατά 20%.\nΚι έτσι το 1966 το Κογκρέσο υποχρέωσε τελικά διά νόμου την εξάμηνη εφαρμογή της θερινής ώρας σε όλες τις ΗΠΑ, καθώς ο εμπορικός σύλλογος είχε αποφανθεί πως το μέτρο ήταν ευεργετικό για τις δραστηριότητές του. Στο ίδιο συμπέρασμα κατέληξε και η Ευρωπαϊκή Ένωση το 1999, όταν υπολόγισε πως η θερινή ώρα αυξάνει τις πωλήσεις στον κλάδο λιανεμπορίου των κρατών-μελών της κατά 3%. Ήταν όμως ευεργετικό και σε άλλους τομείς, αυτούς που ευαγγελιζόταν η θερινή ώρα;\nΤα χρόνια πέρασαν από τότε και σήμερα ξέρουμε πως η ώρα επηρεάζει καθοριστικά τη συμπεριφορά μας. Η Nielsen, ας πούμε, που μετρά την τηλεθέαση, μας λέει πως ακόμα και τα δημοφιλέστερα τηλεοπτικά προϊόντα παρουσιάζουν μεγάλη μείωση κατά τη θερινή ώρα, καθώς πράγματι βγαίνουμε περισσότερο έξω για να χαρούμε την απογευματινή ηλιοφάνεια.\nΗ εξοικονόμηση πολύτιμης ενέργειας όμως, το κορυφαίο επιχείρημα του μέτρου, δεν υλοποιήθηκε ποτέ και πουθενά. Οι εγκυρότερες επιστημονικές μελέτες μας λένε περίτρανα πως όχι μόνο δεν εξοικονομούμε ενέργεια κατά τη θερινή ώρα, αλλά καταναλώνουμε ουσιαστικά περισσότερη! Και την ίδια ώρα αυξάνεται και κατά πολύ η χρήση της βενζίνης, μιας και εμείς οι Δυτικοί έχουμε τη συνήθεια να πηγαίνουμε ακόμα και στο πάρκο με το αυτοκίνητο.\nΗ Αυστραλία αποπειράθηκε το 2000 να εγκαινιάσει τη θερινή ώρα στα τέλη του χειμώνα, καθώς πίστεψε κι αυτή πως θα εξοικονομήσει ενέργεια. Τι συνέβη; Η συνολική κατανάλωση όχι μόνο δεν άλλαξε, αλλά τα πρωινά ενεργειακά εμφράγματα προκάλεσαν μπλακάουτ και οι τιμές της κιλοβατώρας αυξήθηκαν.\nΛαμπρό παράδειγμα είναι εδώ και πάλι οι ΗΠΑ, οι οποίες σε μια απέλπιδα προσπάθεια να επιβιώσουν από την ενεργειακή κρίση που πυροδότησε το εμπάργκο του ΟΠΕΚ ανάγκασαν διά νόμου όλες τις πολιτείες τους στις 8 Ιανουαρίου 1974 (επί κυβέρνησης Νίξον) να υιοθετήσουν τη θερινή ώρα καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Θα εξοικονομούσαν πολύτιμη ενέργεια, καθώς έτσι πίστευε ο κόσμος διαχρονικά, χωρίς ποτέ να το ελέγξει.\nΤι συνέβη; Πριν καν τελειώσει ο Ιανουάριος, ο πρώτος μήνας εφαρμογής του μέτρου δηλαδή, οχτώ παιδιά έχασαν τη ζωή τους σε τροχαία δυστυχήματα στη Φλόριντα και μόνο, αναγκάζοντας την Επιτροπή Παιδείας της πολιτείας να αποδώσει τους θανάτους τους στο γεγονός ότι πήγαιναν στο σχολείο στο κατασκόταδο.\nΜάθαμε κάτι από τις περιπέτειες των Αμερικανών; Θα δείξει…


Η Όλγα Πηλιάκη δημοσίευσε πρώτη φορά φωτογραφία με την αδερφή της, που έφυγε από τη ζωή.\nΗ ίδια έχει αναφέρει ότι η πιο δύσκολη στιγμή στη ζωή της ήταν όταν πέθανε η αδερφή της, που είχαν πέντε χρόνια διαφορά.\n«Όταν ήμουν 20 χρονών, έχασα την αδερφή μου από όγκο στον εγκέφαλο. Ήταν μόλις 25. Και 6 μήνες μετά είχα ένα ατύχημα που με φόβισε πολύ… Είναι ό,τι πιο δύσκολο μπορεί να αντιμετωπίσει μία οικογένεια. Καλό είναι να ζητήσει βοήθεια από ειδικούς για να το διαχειριστεί. Είναι πάρα πολύ βίαιο να δεχτείς ότι δε θα ξαναδείς έναν άνθρωπο. Εγώ, όταν βλέπω αδερφές, ζηλεύω –με την καλή έννοια, βέβαια– πολύ» είχε πει σε συνέντευξή της η Όλγα.\nΜε αφορμή λοιπόν την ημέρα του Δεκαπενταύγουστου, έγραψε στο instagram της: «Χρόνια πολλά σε όλους και ειδικότερα στη μαμα μου Μαρία αλλά και στην αδελφή μου Παναγιωτα (η εικονιζόμενη) που θα γιόρταζε σήμερα συνοδευόμενη από θεϊκή της ατάκα όσον αφορά το ποιες γιορτάζουν το Δεκαπενταύγουστο που όμως θα κρατήσω για μας! Θα τη σκέφτομαι κάθε χρόνο τέτοια μέρα και θα γελάω! Να είστε όλοι καλά!» και πόσταρε φωτογραφία της αδερφής και όπως θα δείτε παρακάτω μοιάζουν πολύ.