Embrace Your Highest Potential of What You Can Be,Do or Have | FEEL MORE THAN FINE\nMarch 28, 2018 Nikos\nAnd one day, when ALL are finally living in a state of abundance; in a state of ‘having their every need fulfilled’, only then the dependence on money will be greatly reduced. In time, money will become obsolete and cease to exist.\nΣήμερα θα ήθελα να θυμηθητε μια άλλη ιδέα υψηλότερων διαστάσεων που είστε τωρα έτοιμοι να αγκαλιάσετε. Κάθε μέρα πλησιάζετε στην Νεα Γη. Με κάθε μήνυμα που διοχετεύεται, εκπληρώνουμε την υπόσχεσή μας σε εσάς. Μια υπόσχεση για να σας υπενθυμίσω την αλήθεια: Ποιος είσαι, από πού ήρθες και τι μπορείς να είσαι.\nΚάθε ένα από αυτά τα μηνύματα περιέχει Θείους κώδικες φωτός,να σας ξυπνήσουν ολοένα και περισσότερο στο σοφό, ισχυρό, πολυδιάστατο Όν που είναι ο Ανώτερός σας Εαυτός.\nΑυτά τα μηνύματα γράφονται για να σας βοηθήσουν να σπάσετε μόνιμα, να καταστρέψετε ΟΛΕΣ τις τρισδιάστατες έννοιες / πεποιθήσεις που είναι πολύ βαθιά εδραιωμένες μέσα σας και στη συνέχεια να σας ξυπνήσουν στις υψηλότερες διαστάσεις / πεποιθήσεις που πολλοί από εσάς έχετε ξεχάσει ~ στη Γη για τόσο πολύ καιρό.\nΚαι αν σας πω, ότι είστε όλοι Θεοί; Και Θεές; Είστε όλοι οι Άπειρες Εκφράσεις του Θεϊκού Εαυτού Μου. Μεμονωμένα, αυτό σημαίνει ότι είστε επίσης Θείας καταγωγής, καθ’ομοιωση μου,(δηλαδή έχετε όλες τις ισχυρές Θεϊκές μου ιδιότητες). Όταν σας δημιούργησα, παντρεψα την Εσωτερική ουσία σας με τη Θεότητά Μου.Με τα Θεία Μου Χαρακτηριστικά,και αυτό σε κάνει, αγαπημένο σας παιδί,\nτον ίδιο ισχυρό Δημιουργό που ειμαι ΕΓΩ.\nΕΙΜΑΙ ΕΣΥ. ΕΙΣΑΙ ΕΓΩ. ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΑ; ΕΝΩΜΕΝΟΙ ME ΚΑΘΕ ΤΡΟΠΟ. ΠΑΝΤΑ.\nΜία από τις αγαπημένες μου κόρες με το όνομα Alaine είχε δημιουργήσει ένα όμορφο τραγούδι |«You Are Me»| Εισαι Εγω (εμπνευσμένο από …; ποιον άλλο; * γέλιο *) που περιγράφει τέλεια την Ενότητά σας μαζί μου και με όλα).\nΟι άνθρωποι που διαβάζουν αυτό το συγκεκριμένο μήνυμα μπορούν ίσως να κατηγοριοποιηθούν σε τρεις διαφορετικές ομάδες:\nΕκείνοι της ομάδας 1 θα βρουν τις παραπάνω δηλώσεις μου πολύ δύσκολες να τις πιστέψουν, ίσως λόγω των δικών τους ισχυρών συναισθημάτων: ανεπάρκεια ή έλλειψη ελέγχου στη ζωή τους. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν ξεχάσει πραγματικά την Εσωτερική Δύναμή τους – τις Πνευματικές Δυνάμεις Δημιουργίας και Εκδήλωσης.\nΗ Ομάδα 2 περιλαμβάνει ανθρώπους που στο παρελθόν είχαν πολύ καλά ερευνησει τις συστηματικές οργανωμένες πεποιθήσεις όλων των γήινων θρησκειών. Μπορούν να βρουν τις δηλώσεις μου βλασφημίες και πιστεύουν με απόλυτη βεβαιότητα ότι ΟΛΕΣ οι πληροφορίες που έρχονται σε άμεση αντίθεση με τις θρησκευτικές τους διδασκαλίες είναι «ψεύτικες» πληροφορίες που αποσκοπούν να τους οδηγήσουν μακριά από τα ιερά μονοπάτια τους.\nΗ Ομάδα 3 είναι όλοι εσάς που έχετε ξυπνήσει πνευματικά και έχετε επιλέξει να ανέβετε σε αυτή τη ζωή. Σας προσελκύουν αυτά τα μηνύματα επειδή αντηχούν με την καρδιά σας. το εσωτερικό βαρόμετρο της Αλήθειας. Ολόκληρη η ύπαρξή σας (νου, σώμα, συναίσθημα και πνεύμα) είναι έτοιμη τώρα να ανοίξει τη Θεία, Ανώτερη Σοφία που είμαι πάντα εδώ για να σας υπενθυμίσω,τη Σοφία που πάντα ήταν βαθιά θαμμένη μέσα σου, περιμένοντας τον σωστό χρόνο να αποκαλυφθείς. Και ο χρόνος είναι ΤΩΡΑ!\nΓια όσους ανήκουν στην Ομάδα 1 ή 2, αυτό είναι το μήνυμά μου προς όλους εσάς:\n“Αγαπημένα μου παιδιά, όπως πάντα, είστε ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ να πιστεύετε ή να μην πιστεύετε στη Σοφία που σας υπενθύμισα σήμερα. Μπορείτε να επιλέξετε να συνεχίσετε να αισθάνεστε και / ή να συμπεριφέρετε όπως εσείς οι ίδιοι, ή άλλοι σας έχουν πει να είστε:\nανεπαρκείς, φοβισμένοι, εκτός ελέγχου, μικροί και ανίσχυροι ή / και ως αμαρτωλοί στα μάτια του Θεού. Είστε ελεύθεροι να συνεχίσετε να βάζετε τον εαυτό σας κάτω. σε μια θέση που είναι χαμηλότερη από εμενα και / ή χαμηλότερη από οποιαδήποτε άλλα Φωτεινα πλασματα των Υψηλού Διαστάσεων σε αυτό το Σύμπαν “.\n“Μπορείς να συνεχίσεις να βάζεις Εμένα και / ή ορισμένους επιλεγμένους Αναληφθέντες Δασκάλους / θρησκευτικούς πλοιάρχους σε ένα βάθρο που βρίσκεται πολύ ψηλότερα από όπου είσαι. Είστε ελεύθεροι να πιστεύετε ότι ο τόπος όπου βρισκονται “είναι” ένας προορισμός όπου δεν μπορείτε ποτέ να φτάσετε. Είστε ελεύθεροι να πιστευετε οτι μπορεσαν να κάνουν (για να επιδείξουν τις εσωτερικές τους, Θεϊκές δυνάμεις) κατά τη διάρκεια των φυσικών ενσαρκώσεων τους, ποτέ δεν μπορείτε να κάνετε. Μπορείτε επίσης να συνεχίσετε να πιστεύετε στο φόβο, τη διάσπαση και την έλλειψη συνείδησης.\nΠαιδιά μου, θα έχετε πάντα την ελευθερία να πιστεύετε σε οτιδήποτε θέλετε “.\n“Όλα έρχονται σε αυτό: Θέλετε να επιλέξετε Αγάπη ή Φόβο; Έλλειψη ή αφθονία; Θέλετε να ζήσετε μια φυσική πραγματικότητα, όπου είστε ένας και Ενωμένος με τον Θεό (και με όλους στον πλανήτη σας) ή επιθυμείτε να βιώσετε το πολικό αντίθετό του: ζώντας στην ψευδαίσθηση του Διαχωρισμού από τον Θεό και όλα ?\n“Όλοι οι Αναληφθέντες Διδάσκαλοι, τους οποίους έχετε λατρεύσει και που έχουν επισημανθεί ως θεοί / θεές στις θρησκείες / θρησκείες σας, κάποτε περάσαν στη Γη ακριβώς όπως εσείς. Είναι ισχυρές, θεϊκές ψυχές περπατώντας μεσα από την «ανθρώπινη μεταμφίεση» τους. Είναι όλοι οι αγαπημένοι μου Υιοί και Κόρες, όπως και εσύ, οι αγαπημένοι μου Υιοί και Κόρες. Αυτοί οι Αναληφθέντες Διδάσκαλοι είναι ισχυροί, ακριβώς όπως οι ίδιοι οι Ανώτεροι Εαυτοί σας είναι ισχυροί ».\n“Στις περίφημες φυσικές ενσαρκώσεις τους ως« ηγέτες »ή« ιδρυτές »των θρησκειών / θρησκειών σας, αυτοί επίσης ξεπέρασαν ξεχωριστά τη διαδικασία πνευματικής αφύπνισης και διαφώτισης. Είχαν επιτυχία στον να ‘Αναλυφθουν’ από τον κατώτερο, τρισδιάστατο τρόπο σκέψης / συμπεριφοράς / συμπεριφοράς τους. Το έκαναν αυτό με τη συνειδητή επιλογή και την πλήρη δέσμευση: να είναι η ενσάρκωση των Χριστικών Συνειδητών στην καθημερινή τους ζωή και να παραδοθούν στο Θεϊκό Φως / Θεός-Σπινθήρας που βρίσκεται μέσα τους γνωριζωντας ότι η Συνείδηση του Χριστού δεν σχετίζεται με μια συγκεκριμένη θρησκεία, είναι μια κατάσταση του Όντος όπου κάποιος ενσωματώνει πλήρως τη Θεϊκή, Απεριόριστη Αγάπη και Ενότητα με ΟΛΟΥΣ). “Οι ακόλουθες παροιμίες περιγράφουν τέλεια τη λειτουργία όλων των θρησκειών και / ή των θρησκειών με βάση τη Γη:”\nΌλοι οι δρόμοι οδηγούν στη Ρώμη “(Alain deLille)”\nΥπάρχουν πολλά μονοπάτια στην κορυφή του βουνού, αλλά η θέα είναι πάντα η ίδια . “(Κινεζική παροιμία)\nΗ πρώτη παροιμία σημαίνει ότι υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να επιτευχθεί ο ίδιος στόχος ή συμπέρασμα. Στη δεύτερη παροιμία, είναι η αληθινή σας δουλειά μαζί μου ,είναι σε κατάσταση τέλειας ενότητας μαζί μου. Η «άποψη είναι πάντα η ίδια» σημαίνει ότι δεν έχει σημασία ποια διαδρομή πήρατε, το αποτέλεσμα, το αποτέλεσμα, είναι πάντα το ίδιο. Πάντα θα με βρίσκεις εκεί, σε τέλεια ένωση μαζί σου. “” Κατά τη διάρκεια των αιώνων, αμέτρητοι πόλεμοι είχαν αγωνιστεί. αμέτρητοι άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, παλεύοντας για να αποδείξουν την «υπεροχή» και την «κυριαρχία / δύναμη» μιας πίστης, μιας θρησκείας έναντι μιας άλλης. Προσπαθούσαν να αποδείξουν ότι το μονοπάτι τους, η θρησκεία / η πίστη / η πίστη τους είναι η «καλύτερη» και η «μόνη» πορεία προς τον Θεό, σε Μένα. Αυτό είναι πλήρης και απόλυτη τρέλα! Και αν νομίζετε ότι αυτό συνέβη μόνο στο «αρχαίο» παρελθόν σας, σκεφτείτε ξανά. Αυτό συμβαίνει ακόμα σε πολλά μέρη του πλανήτη σας. Η ιστορία έχει έναν τρόπο να επαναληφθεί. Είναι καιρός ο ανθρώπινος συλλογικός να υιοθετήσει έναν νέο τρόπο. ένα νέο παράδειγμα. έναν νέο τρόπο σκέψης, ύπαρξης και άσκησης. Ένας τρόπος που βασίζεται στην Αγάπη και την Ενότητα για όλους. Ένας τρόπος συμμετοχής αντί αποκλειστικότητας. “” Θα έχετε πάντα την ελευθερία, την ελεύθερη βούληση να πιστέψετε τι θέλετε να πιστέψετε, αρκεί να δώσετε στους άλλους την ίδια ευγένεια και σεβασμό που δίνετε στον εαυτό σας. Είναι ΤΩΡΑ η ώρα να αποφασίσετε αν είστε στην ευχάριστη θέση να μείνετε όπως εσείς. ακριβώς όπως πάντα ήσασταν, Ή, αν είστε έτοιμοι να ανοίξετε τις καρδιές σας στην πιθανότητα ότι θέλετε να είστε κάτι μεγαλύτερο. Δεν υπάρχει κρίση. καμία πίεση. Ολοι, σε υψηλότερο επίπεδο (πριν από τη γέννηση), κάνατε τις αποφάσεις σας είτε να ξυπνήσετε πνευματικά τώρα είτε να μην ξυπνήσετε τώρα. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος. Μια απόφαση ΔΕΝ είναι καλύτερη από την άλλη. Όλα εξαρτώνται από το επίπεδο ετοιμότητάς σας (στην δική σας εξέλιξη ως το αιώνιο πνεύμα που είστε) να αγκαλιάσετε τους υψηλότερους διαστατικούς εαυτούς σας.\nΓια τους υπόλοιπους που ανήκουν στην Ομάδα 3, υπάρχουν πολλά θαύματα που ερχονται!Θα διαπιστώσετε ότι όσο μεγαλώνετε πιο πνευματικά, η ζωή θα ρέει με τέλεια ευκολία, χαρά, πάθος, εκπλήρωση και αρμονία. Αφού κάνετε τον εσωτερικό σας καθαρισμό και εκκαθάριση και αφού έχετε περάσει από τη διαδικασία της πλήρους επανευθυγράμμισης και της πλήρους παράδοσης της ζωής σας στον Ανώτερο Εαυτό / Πορεία / Σκοπός σας, η ζωή σας θα υποστεί μαζικές, ισχυρές και θετικές αλλαγές.\nΗ αφθονία σε όλες τις πτυχές της ζωής σας θα κανει ΖΟΟΜ ευθέως στη ζωή σας με πρακτικά μηδενική ή μικρή προσπάθεια, καθώς μαθαίνετε να βάζετε τον εαυτό σας στη λειτουργία «παραλαβής», αντί να παραμενετε στην τρίτη διάσταση / πίστη του «να εργάζεστε σκληρά «για να ζήσετε την άφθονη ζωή που ζητάτε. Κάθε μέρα θα ξυπνατε και θα αισθάνεστε τόσο χαρούμενοι και ευγνώμονες για τις πολλές ευλογίες που έχετε λάβει, που λαμβάνετε και θα συνεχίσετε να λαμβάνετε στο μέλλον.\nΈχετε πάντα την πλήρη δύναμη να δημιουργήσετε τη ζωή σας ακριβώς όπως θέλετε. Είναι πλέον καιρός να σπάσουμε όλες τις περιοριστικές πεποιθήσεις! Κάνετε την πρόθεση: να εξαλείψετε, μια για πάντα, όλους τους τρισδιάστατους τρόπους ύπαρξης, τρόπους σκέψης και τρόπους συμπεριφοράς. Κάντε την πλήρη δέσμευση να ενσωματώσετε τον Ανώτερο Εαυτό σας, κάθε στιγμή κάθε μέρα. Και πάνω απ ‘όλα, κάντε την πρόθεση να «αγκαλιάσετε τις υψηλότερες, καλύτερες δυνατότητές σας» για το τι μπορείτε να κάνετε, να κάνετε και να έχετε!\nΤώρα σας λέω επίσημα: “Όλα όσα μπορείτε να φανταστείτε να είστε, να κάνετε και να έχετε, έχουν ήδη υπάρξει στο χώρο του δυναμικού και, έχουν ήδη εκδηλωθεί στις μελλοντικές σας πραγματικότητες / χρονοδιαγράμματα.” Απλά πρέπει να συντονιστείτε και να ευθυγραμμίσετε ολόκληρη την ύπαρξη σε «τι θέλεις να κάνεις, να κάνεις και να έχεις», για να εκδηλωθούν στην τρέχουσα φυσική σου πραγματικότητα.\nΕπιτρέψτε μου να σας δώσω μερικά παραδείγματα πολύ ισχυρών, τρισδιάστατων πεποιθήσεων:\n1) Οι περισσότεροι από εσάς πιστεύετε ότι καθώς γερνάτε, τα σώματά σας επίσης γερνούν. Στη συνέχεια, περνάτε από τη διαδικασία της γήρανσης και, πολύ αργότερα, οι εαυτοί σας 50 ή 60 ετών δεν μοιάζουν πλέον με τους εαυτούς των 20 ή των 30 ετών. Πιστεύετε επίσης ότι είναι φυσιολογικό να αρρωσταίνετε όταν γερνάτε, καθώς πλησιάζετε στο «υποτιθέμενο» τέλος αυτού του ταξιδιού ζωής.\nΤώρα, επιτρέψτε μου να σας πω ένα μικρό μυστικό παιδί μου:\nΤα σώματά σας έχουν σχεδιαστεί να είναι το φυσικό σκάφος του Πνεύματός σας / ανώτερου εαυτός / ψυχή σας, επ ‘αόριστον! Τα σώματα σας δεν έχουν «ημερομηνία λήξης», εκτός από τις ημερομηνίες που έχετε ορίσει για εσάς!\nΜπορείτε να επιλέξετε να ζείτε σε αυτό το φυσικό σώμα στο οποίο ζείτε, για όσο διάστημα θέλετε. Όλοι εσείς έχετε τις εξουσίες: να θεραπεύσετε όλες τις ασθένειες / ασθένειες και όλες τις αποκαλούμενες «αναπηρίες».\nΚαι εδώ έρχεται η καλύτερη υπενθύμιση : έχετε επίσης τη δύναμη να αντιστρεφετε όλα τα σημάδια της γήρανσης και να επιστρέψετε στη βέλτιστη φυσική κατάσταση που θέλετε να απολαύσετε!\nΌποια και αν είναι η φυσική κατάσταση που έχει σήμερα το σώμα σας, είναι τώρα η δική σας δουλειά να αποφασίσετε αν θέλετε να μείνετε όπως είστε ή αν θέλετε να αγκαλιάσετε τις ισχυρές ικανότητες του Δημιουργού σας και να τις αλλάξετε με τον τρόπο που θέλετε να είναι.\n«Να ζει κανείς ή να μη ζει ?αυτό είναι το αληθινο ερώτημα».\nΟ ισχυρός σας Ανώτερος Εαυτός, το Πνεύμα / Ψυχή σας είναι ο κύριος του σώματός σας, και όχι ο άλλος τρόπος.\nΣε όλους τους πνευματικά προχωρημένους πολιτισμούς που υπάρχουν σ ‘αυτό το Σύμπαν, εκείνοι που επέλεξαν να ενσαρκωθούν σε ένα φυσικό φως-σώμα, ζούσαν κατά μέσο όρο μεταξύ 300 και 1000 ετών. Ορισμένα όντα είναι πολύ μεγαλύτερα από αυτό. όλα εξαρτώνται από την ατομική τους απόφαση. Όταν είναι καιρός να «μεταβουν» σε μια διαφορετική μορφή, σε μια διαφορετική έκφραση του Εαυτού, τότε θα επιλέξουν συνειδητά τον φυσικό θάνατο του σώματός τους. Και προχωρoυν με τέλεια ευκολία. Δεν υπάρχει κανένα πόνος, καμία ασθένεια. Ο θάνατος είναι απλά μια πόρτα που περπαταμε , για να προχωρήσουμε σε ένα διαφορετικό ταξίδι στο «Μεγάλο Μονοπάτι του Φωτός»!\n2) Ας εξετάσουμε τώρα μια άλλη ΜΕΓΑΛΗ, τρίτη διάσταση έννοια του χρήματος. Είμαι σίγουρος ότι αφού διαβάσατε το τελευταίο μήνυμα μου μέσω αυτού του καναλιού, αναρωτιέστε τώρα πώς «στη γη» μπορείτε, ως κοινωνία, να ζήσετε χωρίς χρήματα. Πώς θα κερδίσουν οι άνθρωποι; ίσως ακόμη και να σκεφτείτε φοβισμένες, αρνητικές σκέψεις όπως «ολόκληρος ο κόσμος θα συντρίψει και θα κάψει και θα σταματήσει να λειτουργεί χωρίς την ύπαρξη χρημάτων ». Αυτή είναι η απάντησή μου στις αντιδράσεις σας τρίτης διάστασης: Η ανάληψη στο πέμπτο διάσταση δεν θα συμβεί κατά τη διάρκεια μιας ημέρας. Ακόμη και το «Μεγάλο Γεγονός» που θα συμβεί σύντομα είναι απλώς μια άλλη κλήση αφύπνισης που απευθύνεται περισσότερο στις ψυχές που εξακολουθούν να κοιμούνται βαθιά. Δεν είναι το τέλος της Διαδικασίας της Ανάληψης. Αν μη τι άλλο, είναι η ΑΡΧΗ της διαδικασίας της Ανάληψης για τους ανθρώπους που θα ξυπνούν στη συνέχεια.\nΌλες οι πτυχές της ανθρώπινης ύπαρξης θα μετασχηματιστούν και πολλές από αυτές τις μετασχηματιστικές διαδικασίες θα χρειαστούν χρόνια για να ολοκληρωθούν όχι μήνες / εβδομάδες / ημέρες. Έχουμε κάνει μαζικές, εκτεταμένες προετοιμασίες. Όλα είναι σχεδόν έτοιμα να προχωρήσουν. Τα θεμέλια έχουν τεθεί, έτσι ώστε η πορεία της ανθρωπότητας για να γίνει μια κοινωνία πέμπτης διάστασης θα είναι: με το ελάχιστο ποσό χάους και να συμβαίνει με σχετική ευκολία.\nΘα υπάρξει μαζική κατανομή του πλούτου σε πολλά φτωχά μέρη του κόσμου και πολλοί εργάτες του φωτός θα έχουν πρόσβαση στα κεφάλαια της NESARA / GESARA. Αυτά τα κεφάλαια θα χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση του βιοτικού επιπέδου όλων των πολιτών αυτού του πλανήτη.\nΚαι μια μέρα, όταν όλοι τελικά ζουν σε κατάσταση αφθονίας. σε μια κατάσταση «που έχουν εκπληρώσει κάθε ανάγκη τους», μόνο τότε η εξάρτηση από τα χρήματα θα μειωθεί σημαντικά. Με τον καιρό τα χρήματα θα καταστούν παρωχημένα και θα πάψουν να υπάρχουν.\nΘα θέλαμε τώρα να αμφισβητήσετε κάθε πεποίθηση που έχετε, για οτιδήποτε στη ζωή σας, αυτή τη στιγμή. Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Αυτή η πίστη προέρχεται από τη χαμηλότερη, τρίτη διάσταση συνείδηση:« φόβο, έλλειψη, αδυναμία και διαχωρισμός », ή από την υψηλότερη, πέμπτη διάσταση συνείδηση:« αγάπη, αφθονία, δύναμη και ενότητα ».\nΔιευρύνετε τις αντιλήψεις σας. Αποφύγετε κάθε αρνητικότητα. Σκεφτείτε έξω από το πολύ περιοριστικό κιβώτιο τρίτης διαστάσεως στο οποίο ζείτε. Ζητήστε από τον ανώτερο εαυτό σας να αναλάβει τον έλεγχο και να αλλάξει τη ζωή σας στις πιο υπέροχες, τις πιο εκπληκτικές υψηλότερες εκφράσεις του εαυτού σας για αυτή τη ζωή.\nΈχετε πλήρη πίστη και εμπιστοσύνη οτι ο δρόμος που ταξιδευει λιγότερο,εκει οπου ο ανώτερος εαυτός σας σας μεταφέρει, θα οδηγήσει σε ένα μέλλον που είναι πολύ πιο πέρα από τα πιο άγρια όνειρά σας, τις μεγαλύτερες φαντασιώσεις σας! Η παράδοση στη Θεία Αγάπη και Σοφία του Ανώτερου Εαυτού σας είναι πραγματικά ο γρηγορότερος και πιο χαρούμενος τρόπος για να φτάσετε στη ζωή για την οποία έχετε ονειρευτεί.\nΗ επιλογή είναι δική σας, αγαπημένο παιδί μου. Τι θα επιλέξετε τώρα να είστε, να κάνετε και να έχετε;\nΝιώστε την απεριόριστη αγάπη μου που σας περιβάλλει κάθε στιγμή.\nΕίσαι η κόρη του του ματιού μου.\nΕσείς, αγαπητοί μου, ειστε παντα υποστηριγμενοι, καθοδηγειμενοι και προστατεθμενοι σε αυτή τη φυσική περιπέτεια που είναι η ζωή σας στη Γη.\nΣας στέλνω όλη μου την αγάπη,\nΚαναλι :Adele Arini.\nPrevious Posti am the resurrection and the life of the immaculate concept of humanity and mother earth now made manifest and sustained by divine grace.And So It Is.Next Postyou are this perfect system here in this planet.


Sweida: 2η όμηρος νεκρή. - Triklopodia\nΔΙΕΘΝΗ. - 10 Αυγ 2018 - 14:00\nMια γυναίκα όμηρoς της ISIS στη Συρία , μια από τις γυναίκες δρούζικης καταγωγής που απήχθηκε στην Sweida στην επιδρομή της 25ης Ιούλη είναι νεκρή σε « συνθήκες συγκεχυμένες », ανακοίνωσε σήμερα μια ΜΚΟ και μια τοπική πηγή. Οι τζιχαντιστές απήγαγαν πάνω από τριάντα γυναικόπαιδα στην επίθεση που στοίχισε τη ζωή σε περισσότερους από 250 ανθρώπους. Η τρομοκρατική οργάνωση πριν 2 μέρες αποκεφάλισε έναν 19χρονο φοιτητή όμηρο.\n« Η ΙSIS ενημέρωσε την αντιπροσωπεία την επιφορτισμένη με τις διαπραγματεύσεις για το θάνατο της γυναίκας ως συνέπεια ασθένειας », ανέφερε στο AFP ο Nour Radwan που διευθύνει το Soueida24, ένα τοπικό μέσο.\nΟι τζιχαντιστές πρόσφατα ζήτησαν από την αντιπροσωπεία « να στείλουν φάρμακα » για τη φροντίδα των ομήρων που υποφέρουν από χρόνιες παθήσεις ανέφερε ο Radwan. Αλλά οι δρούζοι αρνήθηκαν ν΄απαντήσουν ευνοικά στην κλήση φοβούμενοι ότι θ΄απαχθεί από την ISIS και το άτομο που θα έκανε την παράδοση των φαρμάκων.


ΚΙΝΗΣΗ ΡΟΛΩΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ | UNION PROFILEUNION PROFILE\nΚΙΝΗΣΗ ΡΟΛΩΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ\nKίνηση με Ιμάντα:\nO ιμάντας χρησιμοποιείται για την κίνηση των ελαφριών ρολών πολυουρεθάνης και διέλασης καθώς μπορεί να σηκώσει ρολά μέχρι 12 κιλά. Σε ιδιαίτερες περιπτώσεις ρολών αλουμινίου βαρέως τύπου μέχρι 18 κιλά, μπορεί να τοποθετηθεί ενισχυμένος ιμάντας.\nΚίνηση Ρολών Ασφαλείας\nΚίνηση με μοτέρ ηλεκτρικό – Μανιβέλα:\nΤο ηλεκτρικό μοτέρ ενσύρματο ή ασύρματο χρησιμοποιείται για την κίνηση ρολών αλουμινίου διέλασης προφίλ. Τα μοτέρ σηκώνουν ρολά από 8κιλά έως και 215κιλά.Τόσο τα ενσύρματα όσο και τα ασύρματα μοτέρ SOMFY τα οποία χρησιμοποιεί η UnionProfile παρέχουν εγγύηση σωστής λειτουργίας στον πελάτη έως και 5χρόνια.\nΥπάρχει η δυνατότητα τόσο στα ασύρματα όσο και στα ενσύρματα μοτέρ να σταματούν όταν βρούν εμπόδιο. Ιδιαίτερα για τα ασύρματα μοτέρ με αυτοματισμούς η εταιρεία μας προσφέρει πολλές δυνατότητες ομαδοποιημένης ή ξεχωριστής κίνησης (να κινούνται πολλά ρολά ταυτόχρονα ή ξεχωριστά) με τηλεχειριστήρια πολλών θέσεων.


Χαρωνίτης, Ηράκλειο - Κριτικές εστιατορίων - Tripadvisor\n17 κριτικές#8 από 17 φούρνους (Ηράκλειο)€ΑρτοποιίαΥγιεινή\nΛεωφόρος Καλοκαιρινού 2, Ηράκλειο, Κρήτη Ελλάδα+30 281 024 3356Ιστότοπος\nΝο 8 από 17 Αρτοποιία - Ηράκλειο\nΔεν υπάρχουν ακόμα αρκετές βαθμολογίες για το φαγητό, την εξυπηρέτηση, τη σχέση ποιότητας/τιμής ή την ατμόσφαιρα στο εστιατόριο Χαρωνίτης, Ελλάδα. Γίνετε ένας από τους πρώτους που θα γράψει κριτική!\nΛεωφόρος Καλοκαιρινού 2, Ηράκλειο, Κρήτη Ελλάδα\n+30 281 024 3356\nΨωνίζω χρόνια από εκεί. Είναι πάντα φρέσκοι οι ξηροί καρποί. Σήμερα πήρα καρύδια που δύσκολα θα τα βρεις φρέσκα στην αγορά. Πραγματικά ολόφρεσκα!!!Στο κατάστημα Καλοκαιρινού 2.Περισσότερα\nΟ/η Butterflystories, Μάρκετινγκ του Χαρωνίτης, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 4 Δεκεμβρίου 2020\nΑγαπητή Κυρία Katerina_Mak, Σας ευχαριστούμε πολύ για την κριτική σας. Καθημερινά στόχος μας είναι να προσφέρουμε τα καλύτερα δυνατά προϊόντα τόσο ποιοτικά όσο και αυθεντικά. Θα είναι χαρά μας να σας εξυπηρετήσουμε σε ένα από τα 4 καταστήματα μας. Ανυπομονούμε να σας ξαναδούμε! Με εκτίμηση,...Περισσότερα\nΊσως η πιο μεγάλη ποικιλία σε ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρουτα που έχω δει. Αυτο που με εντυπωσιασε ηταν οτι τους εψηναν μπροστα σου και μθριζε το μαγαζι. Οσο για το παγωτό μας άρεσε πάρα πολύ διοτι ηταν απο προβειο γαλα χωρις σκονες και συντηρητικά.Περισσότερα\nΟ/η Butterflystories, Μάρκετινγκ του Χαρωνίτης, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 8 Οκτωβρίου 2020\nΑγαπητέ Κύριε Ioannis, Σας ευχαριστούμε πολύ για την κριτική σας. Καθημερινά στόχος μας είναι να προσφέρουμε τα καλύτερα δυνατά προϊόντα τόσο ποιοτικά όσο και αυθεντικά. Θα είναι χαρά μας να σας εξυπηρετήσουμε σε ένα από τα 4 καταστήματα μας. Ανυπομονούμε να σας ξαναδούμε! Με εκτίμηση,...Περισσότερα\nΟι ωραιοτερες μπαρες δημητριακών και παγωτο που εφαγα στο Ηράκλειο με την οικογένεια μου. Καθως και το προσωπικό πολυ ευγενικο και μας κερασε κουλουρι!\nΟ/η Despoina P, Υπεύθυνος Δημοσίων Σχέσεων του Χαρωνίτης, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 18 Ιουνίου 2019\nΠεντανόστιμα και ολόφρεσκα προϊόντα!\nΕπισκεφθηκα τις προαλλες το καταστημα και οι ξηροι καρποι και τα αποξηραμενα φρουτα ηταν υπεροχα! Καθως και το προσωπικο πολυ εξυπηρετικο και ευγενικο!\nΟ/η Despoina P, Υπεύθυνος Δημοσίων Σχέσεων του Χαρωνίτης, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 10 Ιουνίου 2019\nΌμορφο κατάστημα με ποιοτικά προϊόντα!\nΕπισκευτηκαμε το κατάστημα Χαρωνιτης στο κέντρο της πόλης. Είναι ένα όμορφο κατάστημα που σε κερδίζει από την πρώτη στιγμή,άριστη εξυπηρέτηση και ποιοτικά προϊόντα. Έχει διάφορες επιλογές για όλα τα γούστα από υγιεινά σνακ μέχρι γλυκούς πειρασμούς!! Θα σας επισκεφτούμε ξανά σίγουρα!!\nΆριστη ποιότητα και εξυπηρέτηση . Ποικιλία και καλές τιμές. Συστήνω ανεπιφύλακτα τα προϊόντα των καταστημάτων Χαρωνίτης.\nΟ/η Despoina P, Υπεύθυνος Δημοσίων Σχέσεων του Χαρωνίτης, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 5 Ιουνίου 2019\nΦρέσκα, γευσάτα και πάρα πολύ καλές τιμές! Τα γλυκά απίστευτα και το παγωτό είναι το κάτι άλλο! 👌👌\nΗ καλύτερη εξυπηρέτηση και πολύ ποιοτικά προϊόντα!και πάντα φρέσκα σε πάρα πολύ καλές τιμές και σε απίστευτη τοποθεσία\nΦρέσκο καβουρδισμένοι καρποί, ολόφρεσκα γλυκά και αποξηραμένα φρούτα που λατρεύει χρόνια τώρα η μαμά μου! Με αυτές τις μυρωδιές μεγάλωσα, με αυτές σπούδασα και με αυτές συνεχίζω... Μια ζωή Χαρωνίτης ξηροί καρποί...\nΤο ωραιότερο μαγαζί με ξηρούς καρπούς! Αγαπάμε Χαρωνιτη!😍 Όσοι το επισκέπτονται εξυπηρετούνται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο! Είναι όλοι απλα υπέροχοι! Συγχαρητήρια\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Χαρωνίτης και από προηγούμενους επισκέπτες.


Κρατώντας ψηλά τη «Σημαία» - swimming.gr - Το σημείο συνάντησης της Ελληνικής Κολύμβησης\nΚρατώντας ψηλά τη «Σημαία»\n22 Νοεμβρίου 2020 22 Νοεμβρίου 2020 swm\nΣτην τελευταία μέρα της ISL, η «Ελληνική Τριανδρία» (Ανδρέας Bαζαίος, Κρίστιαν Γκολομέεφ και Απόστολος Χρήστου), κατάφεραν να συνεχίσουν τις εξαιρετικές εμφανίσεις και να αφήσουν τις καλύτερες εντυπώσεις πριν την «αυλαία», σε Ελλάδα, αλλά και διεθνώς!\nΟ Ανδρέας Βαζαίος έλαβε μέρος σε δυο ατομικά αγωνίσματα. Τερμάτισε 4ος στα 200μ. Πεταλούδα σε 1:51.83, χρόνος που είναι η καλύτερη φετινή του επίδοση. Επίσης ήρθε 5ος στα 100μ. Μικτή με επίδοση 52.34.\nΟ Κρίστιαν Γκολομέεβ έλαβε μέρος στα 100μ.Ελεύθερου όπου ήρθε 7ος με χρόνο 46.83.\nΑκόμα, έλαβε μέρος στα 4Χ100 Mixed Ελεύθερο …παρέα με τον Απόστολο Χρήστου. Η ομάδα τους LA Current, τερμάτισε 7η σε 3:19.35. Οι χρόνοι των Απόστολου και Κρίστιαν ήταν 47.03 (Επίσημο) και 45.51 (Ανεπίσημο flying start), αντίστοιχα.\nΣτους MVP οι Έλληνες βρέθηκαν στις ακόλουθες θέσεις:\n63. Ανδρέας Βαζαίος με σύνολο 110.50β.\n79. Κρίστιαν Γκολομέεβ με σύνολο 99.00β.\n205. Απόστολος Χρήστου με σύνολο 31.00β.\nΤο Swimming.gr συγχαίρει τους παραπάνω κολυμβητές μας καθώς και τον Απόστολο Παπαστάμο για τις επιτυχίες τους στην ISL.\nΌχι δεν ξεχάσαμε τις σπουδαίες Νόρα Δράκου και Άννα Ντουντουνάκη για τις εξίσου σπουδαίες εμφανίσεις τους την International Swimming League της Βουδαπέστης.\nΑθλήματα, Ανασκόπηση Ειδήσεων, Άρθρα, ΚολύμβησηISL, κολύμβηση\nΔημήτρης Διαθεσόπουλος: Τι διαφορά έχουν τα ανοιχτά γήπεδα από τα ανοιχτά κολυμβητήρια;


Πού κάνει τα απίστευτα ακροβατικά του το Paragliding Circus; - poiostigiati.gr\nΑρχικήΠΟΥ;Πού κάνει τα απίστευτα...\nΠού κάνει τα απίστευτα ακροβατικά του το Paragliding Circus;\nΑκόμα και το Τσίρκο του Ήλιου (και όλα τα άλλα τσίρκο, γνωστά για τα επικίνδυνα και εντυπωσιακά ακροβατικά τους) δεν μπορεί να συγκριθεί μαζί του. Το ιπτάμενο τσίρκο Paragliding Circus των… φτερωτών ακροβατών και ζογκλέρ, που φορούν παραπέντε (αλεξίπτωτα πλαγιάς), κόβει την ανάσα πετώντας στους ουρανούς επάνω από τη Γαλλία.\nΠιλότος του παραπέντε ο Gill Schneider και ριψοκίνδυνη ακροβάτις η Roxane Giliand από την Εθνική Σχολή Τεχνών Τσίρκου (ENACR – École Nationale des Arts du Cirque de Rosny-sous-Bois).


Διάφορα Archives - Page 26 of 26 - Sela\nEvents για το Σ/Κ 25-26 Απριλίου. Enduro Mediterraneo Ξάνθη. Περισσότερες πληροφορίες Αγώνες ΜΤΒ. Πανελλήνιο Σχολικό πρωτάθλημα ΜΤΒ. Περισσότερες πληροφορίες. HILL 2 HILL. Περισσότερες πληροφορίες. KISSAVOS MARATHON ( ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΣ). Περισσότερες πληροφορίες. XCO: TOUR MAYBE – ΑΤΤΙΚΟ ΚΥΠΕΛΛΟ 2015. 1ST Marathon ΟΡΕΙΝΗΣ ΑΙΓΙΑΛΕΙΑΣ. Αγώνες Δρόμου/Πίστας. Πανελλήνιο Σχολικό πρωτάθλημα Δρόμου. Διασυλλογικός δρόμου – κριτέριουμ. Περισσότερες πληροφορίες. Αγωνας Σιρκουι: […]


Μπορεί να είμαι μέτρια μαμά, τουλάχιστον είμαι ειλικρινής - Eimaimama.gr\nΜπορεί να είμαι μέτρια μαμά, τουλάχιστον είμαι ειλικρινής\nγράφει η Megan Mennes για το Define Crazy\nΤο να είσαι γονιός για εμένα σημαίνει να είσαι μέτριος στα πάντα, ακόμη και στο πώς μεγαλώνεις τα παιδιά σου. Είναι κάτι που γνωρίζω καιρό τώρα αλλά αυτή είναι η πρώτη φορά που το παραδέχομαι δημόσια. Και θα έλεγα ακόμη πως οι περισσότεροι γονείς δεν είναι πολύ καλοί και σε πολλά άλλα πράγματα, επειδή το να είσαι γονιός είναι δύσκολο, ειδικά αν είσαι εργαζόμενος γονιός, το μόνο πράγμα που θέλω να κάνω με το που τελειώσει η μέρα και τα παιδιά έχουν πέσει για ύπνο είναι να καθίσω με τις πυτζάμες μου να πιω ένα ποτήρι κρασί και να χαζέψω στην τηλεόραση. Ο ρόλος του γονιού με έκανε ένα τηλεορασόπληκτο φυτό. Και αλκοολικιά τις νύχτες (και με το νύχτες εννοώ στις 9 το βράδυ). Μάλλον παραμελώ τον εαυτό μου και προσέχω να καλύπτω όλες τις ανάγκες των παιδιών μου – δεν με ενοχλεί ιδιαίτερα επειδή είμαι ευτυχισμένη και τα παιδιά μου βρίσκονται σε καλά, αν και ταλαίπωρα, χέρια.\nΓιατί λοιπόν νιώθουμε εμείς οι γονείς την ανάγκη να αποκρύψουμε από τον κόσμο την πραγματικότητα, ειδικά στα social media; Σε κάθε instagram και facebook news feed, μαζί και στο δικό μου, φαίνεται πως όλα τρέχουν ρολόι, σαν να είμαστε μικρές Μοντεσσόρι. Τα παιδιά είναι πάντοτε χαμογελαστά και λαμπερά. Μπογιές, τουβλάκια και φρέσκα φρούτα στολίζουν τα πρόσωπά τους. Παίζουμε κιθάρα και τραγουδάμε και παίζουμε στη λάσπη όλο χαρά, προτού χωθούμε στον καναπέ αγκαλιά για ένα μεσημεριανό υπνάκο τα Σαββατοκύριακα όσο στο πικάπ παίζει Cat Stevens και εμείς διαβάζουμε Where the While Things Are κάνοντας τις φωνές από τα διάφορα τέρατα. Γέλιο και κέφι. Όλα είναι τέλεια στον κόσμο. Και οι φωτογραφίες που βγάζουμε είναι τόσο θολές όσο και οι αναμνήσεις των στιγμών εκείνων, επειδή είναι απλά ένα μικρό και κάπως ανειλικρινές κομμάτι της μέρας μας.\nΑυτό που δεν βλέπει κανείς πίσω από τις ιστορίες και τα χαμόγελα είναι η πραγματικότητα. Δεν είμαστε τέλειοι γονείς και οι προηγούμενες στιγμές απαθανατίζονται απλά για να τις μοιραστούμε με τον κόσμο και να φανεί πως ξέρουμε τι κάνουμε. Μας δικαιώνουν λέγοντάς μας πως τα παιδιά μας κάνουν όσα τους ζητάμε και κάποιες φορές συμπληρώνουν το παζλ που θέλαμε να φτιάξουμε για τον εαυτό μας προτού γίνουμε γονείς. Η πραγματικότητα όμως διαφέρει. Τα Σάββατα ξεκινούν πολύ νωρίς στο σπίτι μας και οι πρώτες λέξεις που ξεστομίζει ο Atticus κάθε πρωί είναι συνήθως «Θέλω να δω τηλεόραση». Και υποκύπτουμε γιατί κερδίζουμε έτσι άλλη μια ώρα στο κρεβάτι. Μέχρι να ξυπνήσουμε, ο Atticus έχει προλάβει και έχει ρίξει όλα τα παιχνίδια στο πάτωμα του σαλονιού και έχει φάει ένα χορταστικό γεύμα από δημητριακά και χυμό μήλου. Από μόνος του. Έχουμε ήδη αρχίσει να αποτυγχάνουμε για άλλη μία μέρα στα καθήκοντά μας και η μέρα δεν έχει καλά καλά ξεκινήσει. Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πατήσει κρίσεις θυμού χωρίς λόγο, είτε γιατί βάλαμε τον χυμό του σε λάθος ποτήρι ή γιατί του ζητήσαμε να συμμαζέψει τον χαμό που έκανε πριν. Ίσως μάλιστα τον τσακώσουμε να τρώει το φαγητό της γάτας ή να σκαλίζει τη μύτη του. Ο Quinn θα φοράει ακόμη τη λερωμένη πάνα του, παραπάνω από όσο θα έπρεπε και θα κλαίει επειδή θέλει κάτι, οτιδήποτε. Και ανάμεσα σε όλα αυτά θα χάσω και γω την υπομονή μου και θα υψώσω τη φωνή μου, παρόλο που ξέρω πως δεν πρέπει. Είμαστε άνθρωποι.\nΚαι θα συνεχίσουμε να κάνουμε λάθη στη ζωή μας. Αρνούμαι να υποκρίνομαι πως είμαστε τέλειοι γονείς και πως ο ήλιος λάμπει όλη την ώρα στο σπίτι μας. Μερικές φορές δεν είναι έτσι τα πράγματα. Και είμαστε εντάξει με αυτό. Γιατί η τελειότητα καλύπτεται τρομερά δύσκολα και έχω πολύ πιο σημαντικά πράγματα να κάνω από το να κυνηγάω άπιαστους στόχους. Όπως να μάθω στο παιδί μου πως τα ξυλαράκια δεν πρέπει να τα χώνουμε στα μάτια της γάτας… κι αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να μάθει σύντομα, για το καλό της γάτας μας.\nΤι γνώμη έχετε εσείς για όλο αυτό; Μπορείτε να επισκεφθείτε και τη σελίδα της Megan για να δείτε και να διαβάσετε τι συνέβαινε τη λίγο πριν ή λίγο μετά από τη στιγμή που τράβηξε την κάθε της φωτογραφία. Όπως για παράδειγμα όταν έβγαλε μια γλυκιά φωτογραφία του γιου της με τον μπαμπά του, που δείχνει τόσο τρυφερή, αλλά στην ουσία αυτός ήταν ο τρόπος με τον οποίο έλεγε συγγνώμη επειδή λίγα λεπτά πριν ο μικρούλης τον είχε χαστουκίσει.\nμαμά οικογένεια παιδί\nΙωάννα Π. Ιανουάριος 07, 10:46\nΆργησα κι εγω να καταλάβω ότι είναι οκ να είσαι μέτρια μαμά, μέτρια σύζυγος, μέτρια νοικοκυρά. Αν ήμουν τέλεια σε κάποια, δεν θα ήμουν καλή σε κάποια άλλα. Οπότεπροτιμώ τη μετριότητα...δεν είμαι Superwoman...(αν και υπάρχουν στιγμές που νιώθω ότι είμαι!)\nMAMAMIA Ιανουάριος 05, 16:03\nΤΟ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΜΕΤΡΙΟΣ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΤΕΛΕΙΟΣ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΧΩΡΙΣ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΚΑΤΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΜΕΤΡΙΟΣ ΑΡΑ ΟΛΑ ΚΥΛΑΝΕ ΟΠΩς ΕΣΥ ΤΑ ΘΕΛΕΙΣ\nβεργη χρυσα Ιανουάριος 04, 15:04\nΠοσο δίκιο εχει! Ειναι αστειο νακινηγας την τελειότητα! Και ακομα πιο αστειο να πιστευεις πως υπαρχει!! Φιλια και καλη χρονια\nNina Ιανουάριος 04, 11:15\nKι εγώ κάπως έτσι το ζω. Αλλά δε νομίζω πως είναι δύσκολο για κάποιον που μεγαλώνει παιδιά να καταλάβει πως 5 ωραίες φωτογραφίες στο fcb δεν είναι οι τυπικές της καθημερινότητας μιας οικογένειας με παιδιά. Όμως, ταυτόχρονα ξέρουμε πως ό,τι και να έχει γίνει μέσα στη μέρα μια ωραία οικογενειακή στιγμή είναι πολλές φορές αρκετή για να αντισταθμίσει όλες τις άλλες, όχι και τόσο ειδυλλιακές, στιγμές της ημέρας. Άρα από αυτήν την άποψη δε θεωρώ πως κάποιος παρουσιάζει ψεύτικη εικόνα αν δημοσιεύει τις ωραίες στιγμές της ημέρας του στο Internet.\nThomas Ιανουάριος 04, 12:14\nΦαντάζομαι πως και η ίδια το έγραψε απλά για όσους πασχίζουν να είναι οι τέλειοι γονείς, λέγοντας, με διαφορετικά λόγια από αυτά που έχουμε συνηθίσει, πως κανείς δεν είναι τέλειος. Και να μην κοιτάζουν τις φωτογραφίες, γιατί στην ουσία λένε τη μισή αλήθεια. Και φυσικά επιλέγουμε όλοι τις πιο όμορφες στιγμές για να θυμόμαστε. Εγώ το πήρα ως μία συμβουλή για όσους και όσες ταλαιπωρούνται προσπαθώντας να επιτύχουν την τελειότητα. Καλά είναι και στη μετριότητα. Αγάπη να υπάρχει.\nNina Ιανουάριος 04, 12:21\nΈτσι είναι. Καλή χρονιά Θωμά


ΜΑΘΕΤΕ ΠΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΗΚΕ ΑΥΤΗ Η ΕΙΚΟΝΑ! – Photonet: για το φωτογράφο και τη φωτογραφία\nΜΑΘΕΤΕ ΠΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΗΚΕ ΑΥΤΗ Η ΕΙΚΟΝΑ!\nΓνωρίστε, βήμα – βήμα, κάθε στάδιο της διαδικασίας!\nΗ σύνθεση μίας εικόνας στο Photoshop αποτελούμενη από πολλές διαφορετικές λήψεις, αποτελεί μία απαιτητική διαδικασία.Ο φωτογράφος και «visual artist» Antti Karppinen δουλεύει τις λήψεις του χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα πάνω από 20 χρόνια!\nΔικές τους before & after λήψεις παρουσίασαμε πρόσφατα στο site ωστόσο αυτή τη φορά θα γνωρίσουμε τα μυστικά της τεχνικής του “από μέσα”: από το στάδιο της λήψης, τους διαφορετικούς φωτισμούς κάθε κάδρου, μέχρι την τελική επεξεργασία και σύνθεση της εικόνας!\nΟι λήψεις που χρησιμοποιήθηκαν για τη σύνθεση της τελικής εικόνας.\nΠαρακάτω μπορείτε να παρακολουθήσετε την πορεία αυτή μέχρι το τελικό αποτέλεσμα, καθώς και το αναλυτικό βίντεο – tutorial στο οποίο εξηγεί πώς δούλεψε!\nPHOTOSHOP εικόνα εικόνας επεξεργασια σύνθεση Φωτισμός


Museu Fotográfico João Carpinteiro: Ξενοδοχεία σε κοντινή απόσταση\nMuseu Fotográfico João Carpinteiro: Μάθετε περισσότερα\nMuseu Fotográfico João Carpinteiro - Τοποθεσία\nΈλβας - Εδώ βρίσκεται το ακόλουθο σημείο ενδιαφέροντος: Museu Fotográfico João Carpinteiro. Έλβας: Πρόκειται για περιοχή που προσφέρει πολυτέλεια που οι ταξιδιώτες λατρεύουν για τις επιλογές αναψυχής της, όπως τους κήπους. Αν θέλετε να βρείτε τι να κάνετε στην περιοχή, γιατί δεν επισκέπτεστε τα ακόλουθα σημεία ενδιαφέροντος: Κάστρο του Έλβας και Υδραγωγείο Amoreira Aqueduct;\nMuseu Fotográfico João Carpinteiro: Μέρη διαμονής σε κοντινή απόσταση\nΔιαθέτουμε 10 ξενοδοχεία, για να διαλέξετε, σε απόσταση έως 1,5 χλμ. από: Museu Fotográfico João Carpinteiro. Σας προτείνουμε τις ακόλουθες επιλογές που είναι δημοφιλείς με τους επισκέπτες μας:\nMuseu Fotográfico João Carpinteiro - Τι μπορείτε να δείτε και να κάνετε στη γύρω περιοχή\nMuseu Fotográfico João Carpinteiro: Τι μπορείτε να δείτε στη γύρω περιοχή\nMuseu Fotográfico João Carpinteiro - Πώς να έρθετε


Λαϊκή Επιτροπή Αλεπούς-Καναλίων: Ανακοίνωση Π.Α.ΜΕ. για δίμηνο πρόγραμμα δράσης\n• Ασφαλιστική & υγειονομική κάλυψη όλων των ανέργων για όσο διαρκεί η ανεργία.\n• Επίδομα ανεργίας στα 600 ευρώ για όσο διάστημα είναι άνεργος/η.\nΗ πλήρης απελευθέρωση της αγοράς εργασίας, η διάλυση των Συλλογικών Συμβάσεων είναι ο κεντρικός δρόμος του κεφαλαίου για την έξοδο από την κρίση. Θέλουν να μας πείσουν ότι έτσι θα έρθει ανάπτυξη για το λαό. ΛΕΝΕ ΨΕΜΑΤΑ!!! Εδώ στην Κέρκυρα το ξέρουμε πολύ καλά. Κάθε λίγο βλέπουμε πανηγυρισμούς για αυξήσεις αφίξεων τουριστών και εισπράξεων. Τα ξενοδοχεία έχουν πληρότητες 100%. Την ίδια ώρα όμως οι ξενοδοχοϋπάλληλοι δουλεύουν σα σκλάβοι. Απλήρωτοι ή κακοπληρωμένοι, με την καθημερινή εργοδοτική τρομοκρατία πάνω από το κεφάλι τους, τσακισμένοι από την εντατικοποίηση της δουλειάς. Αυτή την ανάπτυξη έχουν στο μυαλό τους. Ανάπτυξη για το κεφάλαιο και σκλαβιά για τους εργάτες. Δεν την θέλουμε τέτοια ανάπτυξη.


6.000 λαμπτήρες νέου τύπου LED στην Καλαμάτα - ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Online\nΤρίτη, 01 Οκτωβρίου 2019 20:52\n6.000 λαμπτήρες νέου τύπου LED στην Καλαμάτα\nΠάνω από 6.000 λαμπτήρες νέου τύπου LED σε σύνολο 14.700 που προβλέπονται, έχουν τοποθετηθεί μέχρι τώρα, στα πλαίσια του έργου “Αναβάθμιση του συστήματος οδοφωτισμού του Δήμου Καλαμάτας με σκοπό την εξοικονόμηση ενέργειας με τη μείωση κόστους λειτουργίας”.\nΤο Σάββατο συνεργείο του αναδόχου τοποθετούσε νέους λαμπτήρες στην οδό Ναυαρίνου, όπου δημοτικοί αστυνομικοί ήταν παρόντες και ρύθμιζαν την κυκλοφορία.\nΤο τελευταίο διάστημα, σύμφωνα με ενημέρωση από την αρμόδια υπηρεσία του δήμου, οι εργασίες έχουν ενταθεί, καθώς καθημερινά δουλεύουν 3 συνεργεία του αναδόχου. Πέρα από τους λαμπτήρες τύπου LED το έργο προβλέπει την εγκατάσταση συστημάτων λειτουργίας κι ελέγχου του οδοφωτισμού.\nΜε βάση την ενημέρωσή μας τα νέα φώτα που μπαίνουν, ανταποκρίνονται στα στάνταρ που προβλέπονται στη μελέτη και φωτίζουν όπως πρέπει. Σε περιπτώσεις που υπάρχει πρόβλημα, εξετάζεται αμέσως από υπηρεσία και ανάδοχο και διορθώνεται. Ακόμα, όπως μας επεσήμαναν, σε δρόμους που θεωρούνται σημαντικοί, όπως η Σαλαμίνος στη Μαρίνα, θα τοποθετηθούν πιο φωτεινοί λαμπτήρες.\nΝα υπενθυμίσουμε πως ο δήμος προσδοκά ότι μετά την αντικατάσταση του συνόλου των λαμπτήρων σε όλη σχεδόν την περιφέρειά του, η εξοικονόμηση θα ανέλθει σε πάνω από 70% της καταναλισκόμενης ηλεκτρικής ενέργειας.


18 Μάι 2019 18 Μάι 2019 periodiko516 Views Παναγιώτης Νταής\nΜΗΝΥΜΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΒΑΣ. ΝΤΑΗ, όπως δημοσιεύθηκε στην ειδική έκδοση του περιοδικού Step\nΜετά από μια πολυετή σταδιοδρομία στη δημόσια διοίκηση, ύστερα από παρότρυνση πολλών καλών φίλων, αποφάσισα να διεκδικήσω την εκλογή μου στο Δημοτικό Συμβούλιο Ηγουμενίτσας. Έλαβα την απόφαση αυτή για τους εξής λόγους:\nΗ αυτοδιοίκηση θα διαμορφώσει τα επόμενα χρόνια τον τοπικό αναπτυξιακό σχεδιασμό, για την εκπόνηση του οποίου χρειάζονται στελέχη με γνώση.\nΘα μεταφερθούν σημαντικές αρμοδιότητες στην τ.α., στον κρίσιμο τομέα της κοινωνικής πολιτικής και για την αποτελεσματική άσκησή τους, απαιτείται στελέχωση του Δημοτικού Συμβουλίου, από ανθρώπους με πείρα.\nΗ εξυπηρέτηση πολίτη και επιχειρηματία, καθώς και η διαφάνεια στις δράσεις του Δήμου αποτελούν σημαντικές αρμοδιότητες και με την εμπειρία μου, μπορώ να συμβάλλω στην ορθή εκτέλεσή τους.\nΗ εφαρμογή της απλής αναλογικής για την εκλογή των μελών του Δημοτικού Συμβουλίου, αποτελεί πρόκληση για την αναβάθμιση του ρόλου του και την ανάδειξή του σε πραγματικό κέντρο λήψης αποφάσεων. Για να επιτευχθεί αυτό απαιτείται στελέχωσή του από συμβούλους με γνώμη.\nΕκτός από τα προαναφερθέντα, η επιλογή αυτή υπαγορεύτηκε από την αγάπη μου για την περιοχή, που μεγάλωσα, πήγα σχολείο, ασχολήθηκα με τον αθλητισμό, είχα κοινωνική και πολιτική δραστηριότητα και ξεκίνησα την επαγγελματική μου σταδιοδρομία. Για την πόλη, στην οποία η οικογένειά μου έχει αφήσει θετικό πρόσημο.\nΣτις εκλογές της 26ης Μαΐου, κατέρχομαι ως υποψήφιος Δημοτικός Σύμβουλος στο Δήμο Ηγουμενίτσας, με το συνδυασμό Ανεξάρτητη Δημοτική Συνεργασία. Ζητώ την υποστήριξή σας για την εκλογή μου.\nΚαλώ όλους τους δημότες, να συμπορευθούν στην προσπάθεια για την αλλαγή στο Δήμο Ηγουμενίτσας.\nΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ: Γεννήθηκα το 1968 και Μεγάλωσα στην Ηγουμενίτσα όπου ολοκλήρωσα την Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση. Σπούδασα στο Τμήμα Πολιτικής Επιστήμης και Δημόσιας Διοίκησης του Πανεπιστημίου Αθηνών. Είμαι κάτοχος Μεταπτυχιακού στη Δημόσια Πολιτική και απόφοιτος της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Διοίκησης και Αυτοδιοίκησης.\nΈχω ασκήσει δημοσιογραφία σε ΜΜΕ της Θεσπρωτίας και έχω διατελέσει Ειδικός Σύμβουλος Νομαρχίας Θεσπρωτίας. Υπηρέτησα ως στέλεχος, αλλά και σε θέσεις Προϊσταμένου στα Υπουργεία Εσωτερικών – Πολιτισμού/ Αθλητισμού – Τουρισμού – Διοικητικής Ανασυγκρότησης. Στο πλαίσιο αυτό – μεταξύ άλλων – συμμετείχα στην ίδρυση και λειτουργία των Κ.Ε.Π., στην εφαρμογή των προγραμμάτων «Καλλικράτης» και «Διαύγεια», στη διαχείριση των έργων ΕΣΠΑ των Υπουργείων Εσωτερικών, Πολιτισμού και Τουρισμού.\nΕίμαι εισηγητής στο Εθνικό Κέντρο Δημόσιας Διοίκησης – Αυτοδιοίκησης και αρθρογραφώ στον ειδικό επιστημονικό περιοδικό τύπο για θέματα διοίκησης και αυτοδιοίκησης. Διετέλεσα μέλος του Δ.Σ. του Διοικητικού Επιμελητηρίου Ελλάδας και έχω εκλεγεί μέλος του Δ.Σ. του Πολιτιστικού Σωματείου «Διάζωμα».\nΕίμαι παντρεμένος με την Ελένη Κουτούκη, στέλεχος του Υπουργείου Εσωτερικών, από τον Αμπελώνα (Πόβλα) Φιλιατών.\n← Μυρτώ Λύκα: Να συνδυάσουμε την πρωτογενή παραγωγή με τον τουρισμό\nΤα προγράμματα των συνδυασμών για τον δήμο Σουλίου →\n3 Μάι 2019 3 Μάι 2019 periodiko\n21 Μάι 2019 21 Μάι 2019 periodiko\n16 Μάι 2019 16 Μάι 2019 periodiko


Ο Ιβάν Σαββίδης προσπαθεί με κάθε τρόπο και σε κάθε διαδικτυακή του ομιλία να δείξει ότι δεν έχει αφήσει σε δεύτερη μοίρα τον ΠΑΟΚ και δουλεύει για το μέλλον του Δικεφάλου, έστω και από αρκετά μακρινή απόσταση.\nΣε νέα του δήλωση προς τα διοικητικά στελέχη της ομάδας αλλά και μέλη του Α.Σ. ΠΑΟΚ, ο Ρώσος πρόεδρος του Δικεφάλου ξεκαθάρισε πως οι βλέψεις του για την ομάδα ξεπερνούν τα ελληνικά σύνορα και είναι αντάξιες με το «μεγαλείο του ΠΑΟΚ», όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, ενώ δεν παρέλειψε να σχολιάσει ότι πρώτο του μέλημα είναι να δημιουργήσει έναν ΠΑΟΚ «ακόμη πιο ισχυρό, ακόμη πιο δυναμικό και αυτάρκη».\nΣυγκεκριμένα ο Σαββίδης είπε στους συνεργάτες του με νόημα: «Θέλω έναν ΠΑΟΚ ακόμη πιο ισχυρό, ακόμη πιο δυναμικό. Ο στόχος μας, είναι να γίνει αυτάρκης, θέλουμε όμως ακόμη χρόνο για να το πετύχουμε. Τα τελευταία χρόνια, έχουμε κατακτήσει τόσα τρόπαια, όσα είχε κερδίσει ο σύλλογος στα 90 χρόνια της ένδοξης ιστορίας του. Θέλουμε να συνεχίσουμε. Είμαστε αγκαλιά με την διοίκηση του ερασιτέχνη ΠΑΟΚ. Αν δεν υπήρχε ερασιτέχνης, δεν θα υπήρχαμε εμείς. Μην ξεχνάτε, πως πριν γίνει επαγγελματικό το ποδόσφαιρο, ανήκε στον ερασιτέχνη.\nΣεβόμαστε αυτούς τους ανθρώπους που βρίσκονται στην ηγεσία του συλλόγου και θα συνεχίσουμε να συνεργαζόμαστε μαζί τους, για το μεγαλείο του ΠΑΟΚ. Θα είμαστε δίπλα τους και θα δούμε από κοινού, όταν αρχίσει η κατασκευή του νέου μας γηπέδου, σε ποιους χώρους θα εγκατασταθούν τα τμήματα, μέχρι να ολοκληρωθεί η νέα Τούμπα. Υπάρχουν πολλά τμήματα, που αξιοποιούν χώρους κάτω από το γήπεδο, είναι το κλειστό του μπάσκετ, το κολυμβητήριο, η πάλη και άλλα ακόμη. Μαζί θα συνεργαστούμε αρμονικά για να βρεθούν οι χώροι για την εγκατάσταση των τμημάτων αυτών».


Δυναμική παρουσία του δήμου Γορτυνίας στη Philoxenia (photos)\nΑφησε εξαιρετικές εντυπώσεις αν λάβει κανείς υπόψη του ότι συμμετείχε για πρώτη φορά!\nΟ Δήμος Γορτυνίας και η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση Γορτυνίας ΔΗ.Κ.Ε.Γ. συμμετείχαν για πρώτη χρονιά φέτος στην 35η Διεθνή Έκθεση Τουρισμού «Philoxenia», η οποία διεξήχθη στην Θεσσαλονίκη 8-10 Νοεμβρίου.\nΠρόκειται για μια κλαδική έκθεση τουρισμού, ευρείας εμβέλειας, μέσω της οποίας προβάλλονται καινοτόμα στοιχεία και τάσεις της ελληνικής τουριστικής επιχειρηματικότητας.\nΗ συμμετοχή του Δήμου Γορτυνίας σε αυτή την έκθεση ήρθε σαν απόρροια της ανάγκης για τουριστική προβολή της περιοχής σε ένα πιο διευρυμένο κοινό επισκεπτών σε εγχώριο και βαλκανικό επίπεδο.\nΤο περίπτερο οργανώθηκε εστιάζοντας στα σημεία ενδιαφέροντος της Γορτυνίας, σε ελκυστικά αξιοθέατα, πολιτισμικά μνημεία, τόπους προσκυνήματος καθώς και πεζοπορικούς προορισμούς.\nΌλα αυτά συμπεριλαμβανομένων επιχειρηματικών κινήσεων ανά την επικράτεια της Γορτυνίας. Υποστηρικτικά στους στόχους της έκθεσης η Διοίκηση της ΔΕΘ διοργάνωσε σύσκεψη μεταξύ Δημάρχων και εκπροσώπων των Δήμων στην οποία παρευρέθησαν ο Πρόεδρος Δημοτικού Συμβουλίου Απόστολος Αποστολόπουλος και ο Πρόεδρος της ΔΗΚΕΓ Πάικος Αναγνωστόπουλος.\nΠαράλληλα πραγματοποιήθηκαν συναντήσεις με επικεφαλής μεγάλων τουριστικών γραφείων επισημαίνοντας βασικά εγχειρήματα τουριστικής ανάπτυξης.\nΗ επισκεψιμότητα και τις τρεις μέρες της έκθεσης ήταν ικανοποιητική. Το περίπτερό μας επισκέφθηκαν ο Υφυπουργός Εσωτερικών Μακεδονίας–Θράκης κος Θεόδωρος Καράογλου, οι βουλευτές Α’ Θεσσαλονίκης κος Κωνσταντίνος Γκιουλέκας και κα Θεοδώρα Αυγέρη, ο Δήμαρχος Τρίπολης κος Κώστας Τζιούμης, ο δήμαρχος Μεγαλόπολης κος Αθανάσιος Χριστογιαννόπουλος (με τους οποίους υπάρχουν στιγμιότυπα), δήμαρχοι «γειτονικών» μας δήμων όπως και άλλοι υπηρεσιακοί παράγοντες.\nΕίχαμε την χαρά το περίπτερό μας να βρίσκεται στον ίδιο χώρο με το περίπτερο του Δήμου Τρίπολης το οποίο έχαιρε προσοχής μιας και η Τρίπολη ήταν τιμώμενη πόλη για την φετινή έκθεση συνδυαστικά με την επέτειο των 200 χρόνων για την Ελληνική Επανάσταση του 1821.\nΣυνδυαστικά ο Δήμος Τρίπολης, Γορτυνίας και Μεγαλόπολης έδωσαν το στίγμα ενότητας, εξωστρέφειας και ισχύος της Αρκαδίας στον ελλαδικό τουριστικό χώρο!


Καθαρίστρια: Ο κόσμος με έσωσε - Δεν άγγιξα την καρδιά των δικαστών - Το Περιοδικό\nToPeriodiko admin team | 29/11/2018\nΌπως επισημαίνει ακόμη το news247.gr, την απόφαση αναστολής εκτέλεσης της ποινής έλαβε το Εφετείο Λάρισας, κατόπιν εισαγγελικής παρέμβασης, έως ότου εκδικαστεί η υπόθεση στον Άρειο Πάγο και λόγω της ψυχολογικής κατάστασης της 53χρονης και προβλημάτων υγείας που αντιμετωπίζει ο σύζυγός της.\n“Περιμένω να δω τι θα πει η δικαιοσύνη. Δεν είχα καταλάβει το τι γίνεται, το άκουγα στην τηλεόραση αλλά δεν περίμενα πως θα είχε πάρει τέτοια έκταση. Ευχαριστώ τον κόσμο για τη στήριξη και εσάς που το βγάλατε προς τα έξω γιατί αλλιώς ο κόσμος δεν θα μάθαινε”, είπε η ίδια μιλώντας στο News 24/7 στους 88,6.\n“Δεν ήξερα πως ήταν τόσο μεγάλο αδίκημα. Έπρεπε να ζήσω, να μεγαλώσω, να ταΐσω τα παιδιά μου, έπρεπε να κάνω το σωστό για αυτά, δεν ήξερα ότι ήταν τόσο κακό αυτό που είχα κάνει. Εγώ ήθελα να μεγαλώσω τα παιδιά μου να τα κάνω καλούς ανθρώπους, γι αυτά έκανα τα πάντα. Πάλευα να μεγαλώσω τα παιδιά αυτά γιατί δεν είχα εισόδημα και ο σύζυγός μου έχει 67% αναπηρία”, τόνισε.\n“Σκεφτόμουν πώς θα περάσουν τα δέκα χρόνια, έλεγα έχω την οικογένειά μου, κάνε υπομονή και δύναμη, συνέβη και αυτό και πρέπει να αντέξω. Από εδώ και πέρα πιστεύω πως θα είναι καλύτερα τα πράγματα. Θέλω να βρω μια δουλειά και βλέπουμε. Έχουν χαθεί είκοσι χρόνια ενσήμων μου, έχω σβηστεί από το μητρώο”.\nΗ μεγάλη ηδονή του είναι το ακαταδίωκτο που απολαμβάνει. Ο πολιτικός στρατός του που τον υπηρετεί. Τα ΜΜΕ που τον εκθειάζουν. Ξεχνά, όμως, ότι δεν υπάρχει τέλειο έγκλημα.


Παπασταύρου: «Ούτε το κλέψαμε, ούτε το αγοράσαμε - Ανησύχησα όταν άκουσα για 'Ηλίας Πούλλος'» - ΓΗΠΕΔΟ\nΑρχική ΚΥΠΡΟΣ Α ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Παπασταύρου: «Ούτε το κλέψαμε, ούτε το αγοράσαμε – Ανησύχησα όταν άκουσα για...\nΚαλεσμένος στο εορταστικό επεισόδιο της εκπομπής «Total Green» ήταν ο πρόεδρος της Ομόνοιας, Σταύρος Παπασταύρου, μία μέρα μετά την απονομή του τροπαίου και τη φιέστα της πρωταθλήτριας.\nΟ ισχυρός άνδρας των πρασίνων μίλησε για το πώς έζησε τη στιγμή που η ομάδα του κατέκτησε μαθηματικά τον τίτλο, αναφέρθηκε στη χθεσινή φιέστα στο «Ηλίας Πούλλος», στη χρονιά γενικότερα και στην επόμενη μέρα.\n«Η στιγμή με βρήκε στο σπίτι με την οικογένεια μου. Δεν το περίμενα για αυτό σχεδίασα το ταξίδι αυτή την εβδομάδα. Μας έδωσε μεγάλη ευτυχία και χαρά αν και δεν ήμουν εδώ να το δω. Ήταν ένα καλό αποτέλεσμα και το δικό μας και του Απόλλωνα, μου έδωσε την ευκαιρία να έρθω ήρεμος για το τελευταίο παιχνίδι.\nΠριν πάω στο «Ηλίας Πούλλος» ήμασταν στο λεωφορείο κι επειδή είχαμε επικοινωνία και μαθαίναμε τι γινόταν, το πρώτο συναίσθημα ήταν ανησυχία. Δεν περιμέναμε να έρθει τόσος κόσμος. Κατεβήκαμε από το λεωφορείο και πήγαμε ξεχωριστά για να δούμε τι γίνεται. Όταν πήγαμε εκεί τα πρώτα συναισθήματα ήταν τρομερά, δεν περίμενα τόσο κόσμο, την αντίδραση του κόσμου, μου έδωσε πάρα πολλή χαρά. Ευχαριστώ τον κόσμο που συνεργάστηκε, υπήρχαν δυσκολίες για να πάει το λεωφορείο. Ο κόσμος συνεργάστηκε, έδειξε υπομονή για να ξεκινήσουμε και να τελειώσουμε τη διασκέδαση χωρίς προβλήματα.\nΌταν ήρθαμε ξέραμε ότι δεν ήταν εύκολο να πάρεις το πρωτάθλημα και το καταλάβαμε τον πρώτο χρόνο. Μετά όταν έμαθα και κατάλαβα προσωπικά το ποδόσφαιρο καταλάβαμε ότι με σωστή δουλειά, σωστούς ανθρώπους και πίστη, ο στόχος μπορούσε να επιτευχθεί. Ξέραμε ότι μπορούσαμε να το πάρουμε. Το πήραμε και θέλω να πω ότι το πήραμε δίκαια και δεν μπορεί να πει κανένας ο,τιδήποτε. Ούτε το κλέψαμε ούτε το αγοράσαμε. Το πήραμε δίκαια.\nΝα συνεχίσουμε αυτό που ξεκινήσαμε. Να μεγαλώσει ο οργανισμός που λέγεται Ομόνοια εντός κι εκτός γηπέδου. Το ταβάνι είναι πολύ ψηλά. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε τον οργανισμό».\nΠροηγούμενο άρθροΗ απίθανη αποκάλυψη του Σίμου για τον Μπεργκ και το ελικόπτερο!\nΕπόμενο άρθρο«Ψήνεται» κανάλι Ομόνοια TV!


ΤΑ ΗΛΕΚΤΡΙΚΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΖΟΝΤΑΙ – ΠΙΣΤΕΥΕ ΚΑΙ ΜΗ, ΕΡΕΥΝΑ!\nΑρχική σελίδα / ΕΡΕΥΝΕΣ / ΤΑ ΗΛΕΚΤΡΙΚΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΖΟΝΤΑΙ\nΤΑ ΗΛΕΚΤΡΙΚΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΖΟΝΤΑΙ\nTags: ΕΟΕ, Λευτέρης Γκιουλέκας\nΤα τελευταία χρόνια στις βασικές αγορές αυτοκινήτου στην Ευρώπη (Γερμανία, Γαλλία, Μ. Βρετανία) παρατηρούμε μεγάλη αύξηση στις πωλήσεις πετρελαιοκίνητων επιβατικών οχημάτων. Οι λόγοι είναι η οικονομία στο καύσιμο που προσφέρουν, ειδικά στα μεγαλύτερα μοντέλα, αλλά και στις περιορισμένες εκπομπές CO2 τους.\nΤα τελευταία χρόνια οι προδιαγραφές σχετικά με την κατασκευή του αυτοκινήτου έχουν γίνει πολύ αυστηρές με αποτέλεσμα οι κατασκευαστές να εντείνουν τις προσπάθειές τους για καλύτερα αποτελέσματα. Ειδικά αν υπολογίσουμε τις κατηγορίες που έχουν διατυπωθεί για παραποίηση στοιχείων και δεδομένων στη χρήση εναλλακτικών καυσίμων. Δεδομένου της κατάστασης πολλοί στρέφονται, πλέον, στο φυσικό αέριο ενώ αναμένεται στροφή στην ηλεκτροκίνηση ως το 2025. Οι περισσότερες βιομηχανίες προσανατολίζονται στην κατασκευή υβριδικών και ηλεκτρικών εκδόσεων των μοντέλων τους στο επόμενο διάστημα.\nΓια να προχωρήσει ο προγραμματισμός απαιτούνται οι κατάλληλες υποδομές οι οποίες θα διασφαλίζουν την εύκολη και γρήγορη φόρτιση των ηλεκτρικών αυτοκινήτων. Ήδη το πρώτο βήμα έχει γίνει με το δίκτυο Ionity ( BMW, Mercedes, Ford Motor Company) για την πλήρη ανάπτυξη 400 σταθμών φόρτισης μέχρι το 2020. Η έναρξη της λειτουργίας του θα γίνει μέσα στο 2017 με 20 δημόσιους σταθμούς φόρτισης σε κομβικά σημεία μεγάλων δρόμων στην Γερμανία, τη Νορβηγία και την Αυστρία και σε μια απόσταση μεταξύ τους 120 χιλιομέτρων. Το 2018 θα προστεθούν ακόμη 100 σημεία, με ισχύ φόρτισης το καθένα έως 310 kW προκειμένου και η φόρτιση να διαρκεί όσο το δυνατόν λιγότερο, υπολογίστε πάντως τουλάχιστον μισή ώρα, και να καλύπτονται μελλοντικές ανάγκες.\nΤο μόνο σίγουρο είναι ότι θα χρειαστούν και άλλες μονάδες παραγωγής ρεύματος στην Ευρώπη αλλά και παγκόσμια. Όσο αφορά την ελληνική αγορά είναι γεγονός ότι έχουμε μείνει πίσω στις εξελίξεις. Θα πρέπει να υπάρξουν παροχή κινήτρων καθώς και δημιουργία υποδομών ώστε η ελληνική αγορά να μπει ενεργά στο χώρο και να συμβαδίζει με τις διεθνείς προδιαγραφές.


Παίξτε Παιχνιδια Τερματοφύλακας στο PaixnidiaXL, δωρεάν για όλους!\nΠαίξε δωρεάν Παιχνιδια Τερματοφύλακας διαδικτυακά κάθε μέρα. Τα πιο απίθανα παιχνίδια, ειδικά για σένα! Επίλεξε ένα παιχνίδι για να παίξεις!\nFoot Chinko Euro Shootout 2012 Goalkeeper Challenge Soccer Goalkeeper Sports Heads: Football Goalkeeper Champ Crazy Freekick Foot Chinko - World Cup 2018\nΑθλητικά παιχνίδια (93) Παιχνιδια Ποδοσφαιρου (33) Fortuna (33) Σουτ (5) Βολές πέναλτι (12) Κλωτσιές (3) Shootout (9) Πρωταθλητές (2) Κύπελλο (5) Αστεία (11) Σειρές (85) Κόσμος (2) Ολυμπιακοί Αγώνες (11) Ποδόσφαιρο 1x1 (8)


Εκτοξεύθηκαν τα κρούσματα στην Στερεά Ελλάδα - Δείτε σε ποια περιοχή! -\nΕκτοξεύθηκαν τα κρούσματα στην Στερεά Ελλάδα – Δείτε σε ποια περιοχή!\nΟ ΕΟΔΥ ανακοίνωσε σήμερα Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου 2020, 156 νέα κρούσματα κορωνοϊού στη χώρα, εκ των οποίων τα 8 εντοπίστηκαν στην Στερεά Ελλάδα. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 11.663, εκ των οποίων το 55.8% άνδρες.\nΌσον αφορά την Στερεά Ελλάδα έχουμε 9 κρούσματα με κορονοϊό. Μάλιστα σε μια περιοχή 7 νέα κρούσματα covid 19 καταγράφηκαν. Πρόκειται για την Βοιωτία.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι Ευρυτανία και Φθιώτιδα έχουν από ένα κρούσμα, ενώ η Εύβοια δεν έχει κανένα σήμερα.\nΤην τελευταία φορά που είχε κρούσμα covid-19, η Εύβοια, ήταν χθες Κυριακή 6 Σεπτεμβρίου 2020.\nΑναλυτικότερα 13 κρούσματα εντοπίστηκαν κατά τους ελέγχους που διενεργήθηκαν στις πύλες εισόδου της χώρας, ενώ 1 εισαγόμενο κρούσμα προσήλθε αυτοβούλως για έλεγχο.\nΕμβόλιο για τον κορωνοϊό: Πότε θα έρθει;\nΌλη η ανθρωπότητα περιμένει εναγωνίως ένα ασφαλές εμβόλιο που να επαναφέρει την οικονομία και τη ζωή όλων πίσω στην κανονικότητα. Και επειδή κανείς επιστήμονας ή φαρμακευτική εταιρεία δεν μπορεί να πει δεσμευτικά πότε θα έρθει αυτή η σωτήρια ώρα, τίθεται το ερώτημα, εάν υπάρχουν ενδιάμεσες “λύσεις” που να προσφέρουν κάποια προστασία μέσα στο δύσκολο χειμώνα που μας περιμένει.\nΟι επιστήμονες, σύμφωνα με την naftemporiki.gr, είναι ενθαρρυντικοί. Κυρίως οι ηλικιωμένοι και όσοι πάσχουν από υποκείμενα νοσήματα έχουν κάποια “όπλα” στη φαρέτρα τους με τα οποία θα μπορούσαν να θωρακίσουν την υγεία τους και να βοηθηθούν.


Υπνοδωμάτια: Διακόσμηση που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα | 10DECO\nΜέγας Αλέξανδρος. Στο φως εντυπωσιακό γλυπτό του\nΤελεσίγραφο: Πλανήτης γη προς ανθρωπότητα: 18 μήνες\nΥπνοδωμάτια: Διακόσμηση που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα\nPosted by Παντελής Παπακωνσταντίνου - Διακοσμητής Date 09/08/2019 Category Διακόσμηση, Διακοσμητής, Κεριά, Κρεβάτια, Λεβάντα, Σπίτι και διακόσμηση, Συμβουλές για χρώμα, Υπνοδωμάτιο, Φωτισμός, Χρώμα\nΟ ύπνος είναι μια εξαιρετικά σημαντική πτυχή στη ζωή όλων.\nΛέγεται ότι τα περισσότερα άτομα περνούν το ένα τρίτο της ζωής τους στον ύπνο. Ωστόσο, μόνο και μόνο επειδή είστε στο κρεβάτι δεν σημαίνει ότι το σώμα και ο εγκέφαλός σας έχουν κλείσει πλήρως.\nΗ διακόσμηση του υπνοδωματίου σας μπορεί πραγματικά να βολέψει ή να σας αποτρέψει από το πόσο καλά κοιμάστε τη νύχτα.\nΟ μέσος ενήλικας πρέπει να κοιμάται 8-9 ώρες σε καθημερινή βάση. Στη συνέχεια, οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι περισσότεροι ενήλικες κοιμούνται μόνο 5-7 ώρες, γεγονός που δεν ωφελεί το σώμα. Το σώμα σας χρειάζεται να ανακάμψει λειτουργίες για να λειτουργήσει σωστά.\n“Με μερικές αλλαγές εδώ και εκεί μπορείτε να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα από σήμερα. Οι παρακάτω αλλαγές μπορούν να κάνουν την κρεβατοκάμαρά σας ένα καλύτερο μέρος.”\nΣκουρύνετε το χρώμα των κουρτινών\nΤο πάρα πολύ φως που εισέρχεται σε ένα δωμάτιο είναι ο νούμερο ένα λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν προβλήματα με έναν καλό ύπνο τη νύχτα. Η αλλαγή των αποχρώσεων ή των κουρτινών στην κρεβατοκάμαρά σας σε πιο σκούρο χρώμα μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να κρατήσετε το φως της ημέρας έξω από την κρεβατοκάμαρά σας όσο το δυνατόν περισσότερο.\nΗ προσθήκη λεβάντας στη διακόσμηση της κρεβατοκάμαρας σας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να νιώσετε ήρεμοι. Έρευνες έδειξαν ότι ένα μυρωδιά από το άρωμα λεβάντας αναγκάζει τον εγκέφαλο να θέλει να αναπαυθεί. Ως εκ τούτου, είναι μια μεγάλη ιδέα να έχετε λεβάντα σε αρωματικό κερί, λουλούδια λεβάντας ή το άρωμα λεβάντας στην κρεβατοκάμαρα πριν πάτε για ύπνο.\nΗ αίσθηση άνεσης είναι πάντα μια προτεραιότητα όταν θέλετε να πετύχετε έναν καλό ύπνο. Η κατοχή νέων σεντονιών μπορεί να δημιουργήσει ακριβώς αυτό. Θα σας δώσει την αίσθηση χαλάρωσης και άνεσης που χρειάζεστε για έναν καλό ύπνο. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει την τέλεια χαλαρωτική ατμόσφαιρα για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.\nΣυμπεριλάβετε έναν ανεμιστήρα\nΈχει αποδειχθεί ότι ο θερμοστάτης υπνοδωματίου σας πρέπει να ρυθμιστεί μεταξύ 18 και 21 βαθμών Κελσίου. Η έρευνα έχει δείξει ότι τα άτομα κοιμούνται καλύτερα σε ένα πιο δροσερό δωμάτιο. Ο λόγος που που σε ένα περισσότερο κρύο ή ζεστό υπνοδωμάτιο το σώμα κουράζεται έχει να κάνει την προσπάθεια του οργανισμού να ανεβάσει ή να κατεβάσει θερμοκρασία. Η σωστή θερμοκρασία θα προκαλέσει στο σώμα τη δημιουργία μελατονίνης, η οποία σε αντάλλαγμα θα δημιουργήσει ύπνο.\nΠροσθέστε περισσότερα μαξιλάρια\nΈχει αποδειχθεί ότι πάρα πολλά μαξιλάρια μπορεί να προκαλέσουν κακή ευθυγράμμιση στη σπονδυλική σας στήλη. Έχοντας όμως τόσα μαξιλάρια όσα μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν τη σπονδυλική σας στήλη να βρίσκεται στη θέση που είναι καλύτερα, θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Η τέλεια / ιδανική (για εσάς) ποσότητα, από μαξιλάρια, θα στηρίξει το κεφάλι σας αρκετά ώστε να δημιουργήσετε μια ευθεία γραμμή μεταξύ του λαιμού και του κεφαλιού σας δημιουργώντας την τέλεια ευθυγράμμιση.\nΔημιουργήστε ατμόσφαιρα με κεριά\nΗ δημιουργία μιας ατμόσφαιρας ηρεμίας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε. Μόλις αισθάνεστε χαλαροί, θα θελήσετε να αποχωρήσετε από οτιδήποτε κάνετε και να πάρετε έναν υπέροχο ύπνο. Ένας εξαιρετικός τρόπος για να δημιουργήσετε ατμόσφαιρα είναι να έχετε κεριά στην κρεβατοκάμαρά σας. Τα κεριά δίνουν ζεστό φωτισμό σε κάθε δωμάτιο και παράγουν ένα αποτέλεσμα που είναι εξαιρετικό για να πετύχεις έναν καλό ύπνο.\nΤα σκοτεινά χρώματα είναι καλύτερα\nΑλλάζοντας τα χρώματα της κρεβατοκάμαρας σας σε πιο σκούρους τόνους, θα φέρετε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα που παραμένει ζεστή ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι σκοτεινές αποχρώσεις βοηθούν τον εγκέφαλο σιγά σιγά να σβήνει από σκέψεις και να χαλαρώνει και που είναι αυτό που θέλετε όταν ψάχνετε να χαλαρώσετε.\nΑφαιρέστε τα ηλεκτρονικά\nΞεκλειδώστε ηλεκτρονικά από την κρεβατοκάμαρά σας. Παρόλο που μπορεί να σας φανεί ένα δύσκολο έργο, εάν θέλετε να επιτύχετε έναν καλύτερο ύπνο, η αφαίρεση των αποσπασματικών πτυχών από ένα δωμάτιο μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημα σας. Τα λαμπερά φώτα και τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία (EMF) μπορούν να σας κάνουν να μην κοιμηθείτε σωστά.\nΕισαγωγή βιβλίων στη διακόσμησή σας\nΌσο περισσότερα βιβλία έχετε ενσωματώσει στη διακόσμησή σας, τόσο πιο πιθανό είναι να τα διαβάσετε. Η ανάγνωση ενός βιβλίου τη νύχτα μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να θελήσετε να κοιμηθείτε όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος άσκησης του εγκεφάλου με μη δεσμευτικό τρόπο.\nΑλλάξτε τον τρόπο που αντιμετωπίζει το ξυπνητήρι σας\nΌχι μόνο θέλετε να αποκλείσετε το φως από το εξωτερικό, θέλετε επίσης να αποκλείσετε το φως από μέσα. Ο νούμερο ένα ένοχος για κακό φωτισμό είναι το ξυπνητήρι σας. Τα ξυπνητήρια διαθέτουν έναν από τους χειρότερους φωτισμούς που μπορείτε να έχετε σε ένα υπνοδωμάτιο. Ωστόσο, αντί να το αφαιρέσετε, επιλέξτε να το αντιμετωπίσετε προκειμένου να ενισχύσετε τον ύπνο σας.\n10 Λάθη στην διακόσμηση εσωτερικού χώρου


Στο Δρόμο - Kerouac Jack | Public βιβλία\nΣυγγραφέας : Kerouac Jack\nΣύνοψη του βιβλίου "Στο Δρόμο"\nΟι κριτικές για το ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ συλλέγονται από την reevoo\nΕπαληθευμένες αξιολογήσεις για ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ\nΑθήνα Αξίζει να διαβαστεί!\nΩραίες περιγραφές τόπων, τοπίων και λαών. Περιγραφή δύσκολων συγκυριων και προσπάθεια για επιβίωση.\nΣτη ζωή πρέπει να κινείσαι με όποιο κόστος μας λέει ένας από τους ήρωες. Ο ήρωας ακολουθούσε μόνο τα όνειρα του ακόμη κι αν βρισκόταν συνεχώς στο δρόμο!\nΕξελίσσεται με ιλιγγιώδη ταχύτητα!! Εξαιρετικό!!\nΜονοκομματο- ίσως κουράζει τον αναγνώστη


Σημιτάνθρωποι, αυτή η μάστιγα… | Ελεύθερη Λαική Αντιστασιακή Συσπείρωση\nΌχι άλλες Μανωλάδες\tΔύο δίκες κατά του κτήνους\nΣημιτάνθρωποι, αυτή η μάστιγα…\nΕλευθερη Λαικη Αντιστασιακη Συσπειρωση\tΑρθρογραφία, Ελλάδα, Κοινωνία, Πολιτική\t"εξυγχρονιστές", Σημίτης\tLeave a comment\nΔυο από τους υπουργούς οικονομικών επί μνημονίων, ο Παπακωνσταντίνου και ο Χαρδούβελης, βρίσκονται αντιμέτωποι με το νόμο. Ο πρώτος δικάζεται ήδη, γιατί –φέρεται να– εξαφάνισε ονόματα συγγενών του από τη λίστα Λαγκάρντ. Ο δεύτερος, θα κληθεί σύντομα να αποδείξει ότι τα χρήματα που έβγαλε στο εξωτερικό το 2012, τα είχε αποκτήσει νόμιμα. Δεν μπορώ να βάλω το χέρι μου στη φωτιά τόσο για την ενοχή τους, όσο και για την αθωότητά τους.\nΑυτό είναι δουλειά της δικαιοσύνης, η οποία, όσο κι αν δεν πείθει για την ανεξαρτησία της μιας και πολλές αποφάσεις της προκαλούν το δημόσιο αίσθημα, είναι η μόνη αρμόδια να αποφανθεί επί των θεμάτων. Όμως, όσο κι αν δεν μπορεί κανείς να είναι βέβαιος για την κατάληξη αυτών των υποθέσεων, από αυτή την ιστορία βγαίνουν κάποια χρήσιμα συμπεράσματα. Με κυριότερο, ότι η διαφθορά ζει και βασιλεύει. Και μάλιστα, ζει και βασιλεύει σε μια περίοδο που, υποτίθεται, όλοι προσπαθούν να την αντιμετωπίσουν, διότι ένα μεγάλος μέρος της ευθύνης για τα σημερινά μας χάλια τής ανήκει.\nΚάποιοι, βέβαια, θα πουν ότι, εφόσον δεν είμαι σίγουρος για την ενοχή τους, δεν μπορώ να συνάγω συμπεράσματα. Λάθος, και θα εξηγήσω το γιατί. Ακόμη κι αν ο Παπακωνσταντίνου δεν εξαφάνισε, όπως ισχυρίζεται ο ίδιος, τα ονόματα των ξαδελφών του από τη λίστα Λαγκάρντ, μας μένει κάτι πολύ σημαντικό: η λίστα, για πολλά χρόνια, έμεινε αναξιοποίητη. Ενώ, σε ανάλογες περιπτώσεις στο εξωτερικό, οι εκάστοτε κυβερνήσεις κατάφεραν να εκμεταλλευτούν το περιεχόμενό της και να εισπράξουν πολλά εκατομμύρια, στην Ελλάδα δεν έχουμε εισπράξει ούτε ένα ευρώ. Κι όλα αυτά σε μια περίοδο που το κράτος έστυβε μέχρι και τον τελευταίο φτωχό με τον πιο σκληρό και άδικο τρόπο. Μιλάμε για την επιτομή της ξετσιπωσιάς. Καμία ντροπή –για αίσθηση καθήκοντος δεν μιλάω, θα ήταν αφέλεια. Προτίμησαν να οδηγήσουν στην εξαθλίωση χιλιάδες συμπολίτες μας παρά να πειράξουν τους φίλους τους.\nΠριν αρκετό καιρό, είχα γράψει ένα άρθρο με τον τίτλο «να αλλάξει το σύστημα». Το ρεζουμέ του άρθρου ήταν το εξής: «Δεν μπορεί να υπάρξει καλυτέρευση ή αλλαγή με τα ίδια πρόσωπα που μας έφεραν εδώ που είμαστε σήμερα». Κατά την τότε εκτίμησή μου, που και σήμερα εξακολουθεί να είναι ίδια, πριν από τις ιδεολογίες, τις πολιτικές, πρέπει να εξετάσουμε τα πρόσωπα που θα κληθούν να τις υλοποιήσουν. Διότι εδώ είναι Βαλκάνια, που λέει και το τραγουδάκι. Πίσω από βαρύγδουπες εκφράσεις όπως κάθαρση, εκσυγχρονισμός, ευρωπαϊσμός και διάφορα τέτοια ωραία, κρύβονται η ιδιοτέλεια και η υποτέλεια. Και για να γίνω πιο συγκεκριμένος, πώς είναι δυνατόν άνθρωποι που υπηρέτησαν το σύστημα την εποχή των ατελείωτων σκανδάλων, τότε που χτίζονταν τα θεμέλια της χρεοκοπίας, να βάλουν τάξη; Θα ήταν τουλάχιστον αφελές να πιστέψει κάποιος πως μπορεί ο κάθε Χαρδούβελης, ακόμη κι αν δεν κατηγορηθεί ποτέ για τίποτα, να συγκρουστεί με όλους όσοι κατάκλεψαν τα δημόσια ταμεία. Σαρξ εκ της σαρκός του διεφθαρμένου συστήματος είναι όλοι αυτοί. Ίσως να ακούγεται αφοριστικό και υπερβολικό, αλλά η πραγματικότητα επιβεβαιώνει την άποψή μου.\nΞεπερνώ το αν ο Χαρδούβελης απέκτησε νόμιμα ή όχι τα χρήματα που έβγαλε έξω. Αυτό θα το μάθουμε σύντομα από τη δικαιοσύνη. Θα αναφέρω όμως δυο παραδείγματα που, κατά την εκτίμησή μου, επιβεβαιώνουν τη σκέψη μου. Πριν αρκετό καιρό είχε δημιουργηθεί θόρυβος διότι η βουλευτής της ΔΗΜΑΡ Μαρία Ρεπούση, είχε βγάλει, την ίδια περίοδο με τον Χαρδούβελη, ένα, περίπου, εκατομμύριο ευρώ στο εξωτερικό. Η ίδια είχε ισχυριστεί ότι τα έβγαλε για λόγους υγείας και σπουδών συγγενικών της προσώπων, σκορπώντας θυμηδία στο πανελλήνιο. Τι δείχνει όλο αυτό; Ότι αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν καμία κοινωνική ή πατριωτική συνείδηση. Ιδεολογία τους είναι ο ατομικισμός, γι’ αυτό και δεν έχουν πρόβλημα να συνυπογράφουν εξοντωτικά μέτρα για την κοινωνία. Ό,τι δεν τους ακουμπά, ακόμη κι αν εξολοθρεύει τους πολλούς και αδύναμους, του βάζουν μια ωραία ταμπέλα «οδυνηρό αλλά χρήσιμο» και το εφαρμόζουν στου κασίδη το κεφάλι. Και το πιο εξοργιστικό είναι ότι την ίδια ώρα που υποχρέωναν τους άλλους σε θυσίες, οι ίδιοι φρόντιζαν να στέλνουν τα χρήματά τους στο εξωτερικό.\nΔεύτερο παράδειγμα: η Σταυρούλα Νικολοπούλου, σύζυγος του τρίτου υπουργού οικονομικών επί μνημονίων, του Στουρνάρα (ένας ακόμη Σημιτάνθρωπος), έπαιρνε, κατά την περίοδο που ο σύζυγός της ήταν υπουργός οικονομικών, δουλειές από το δημόσιο. Νόμιμα; Ναι, νόμιμα. Όπως νόμιμα έστελνε τα χρήματά της στο εξωτερικό η Ρεπούση. Κάπως έτσι, όπως είπε πρώτος ο αγλαός Βουλγαράκης, φτάσαμε στο σημείο να ασκείται η πολιτική με μόνο γνώμονα το νόμιμο. Νόμιμος ο νόμος περί –μη– ευθύνης των υπουργών του Βενιζέλου, νόμιμη η ανταλλαγή μιας λίμνης με ακίνητα αξίας εκατομμυρίων, νόμιμες και οι εξαγωγές χρημάτων. Όλα νόμιμα. Για ηθικά, ούτε λόγος…\nΚλείνοντας, θέλω να αναφέρω κάτι που μου έχει κάνει ιδιαίτερη εντύπωση. Υπάρχει κάτι που συνδέει πολλούς απ’ όλους όσοι πιάστηκαν να έχουν βάλει, έμμεσα ή άμεσα, το χέρι στο βάζο με το μέλι. Ποιο είναι αυτό; Ότι είναι οπαδοί του εκσυγχρονισμού, άνθρωποι του Σημίτη. Μαντέλης, Πάχτας, Γιάννος, Παπακωνσταντίνου, Χαρδούβελης, Στουρνάρας συνδέονται με τον έναν ή άλλο τρόπο με το Σημίτη και την κεντροαριστερά. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι οι προερχόμενοι από τη δεξιά είναι παναγίες. Το αντίθετο, για κάθε Γιάννο υπάρχει ένας Βουλγαράκης, και για κάθε Μαντέλη ένας Τομπούλογλου.\nΠράγμα που αποδεικνύει ότι η εξουσία είναι εύκολο να διαφθείρει ανεξαρτήτως ιδεολογιών. Όμως, όταν ένα πράγμα συμβαίνει κατ’ εξακολούθηση, οφείλουμε να συνάγουμε ορισμένα συμπεράσματα. Που στην περίπτωσή μας είναι ένα και μοναδικό: μεγαλύτερη συμμορία από αυτή του Σημίτη δεν πρέπει να έχει περάσει ξανά από τη χώρα. Αυτή του Βλαστού, που έχει κατηγορηθεί για το μισό ποινικό κώδικα, ωχριά μπροστά στη συμμορία των εκσυγχρονιστών. Είμαι βέβαιος πως αν υπήρχε ένας μαγικός τρόπος για να μάθουμε ποιοι πραγματικά έχουν κλέψει, οι Σημιτάνθρωποι θα ήταν σε συντριπτικό ποσοστό κατηγορούμενοι για πλήθος κακουργημάτων.\nΑλλά, αν παρακολουθείς τη διεθνή πολιτική σκηνή δεν είναι για να πέφτεις από τα σύννεφα. Όταν δυο από πιο εμβληματικές μορφές της ευρωπαϊκής σοσιαλδημοκρατίας, ο Μπλερ και ο Σρέντερ, άνθρωποι που ηγούνταν δυο εκ των μεγαλυτέρων κρατών του πλανήτη, όταν έπαψαν να είναι πρωθυπουργοί προσελήφθησαν υπάλληλοι εταιρειών που, υποτίθεται, όταν ήταν πρωθυπουργοί ήλεγχαν, σημαίνει ότι ο συγκεκριμένος χώρος βρίσκεται σε βαθιά παρακμή. Όχι μόνο έχει αποδεχθεί πλήρως την ηγεμονία των αγορών, ταυτιζόμενος απόλυτα με τους –υποτιθέμενους– αντιπάλους του, αλλά έχουν πετάξει και το τελευταίο φύλλο συκής. Κοινώς, όλα είναι χρήμα και κάνουμε ό,τι μπορούμε για να το αποκτήσουμε…


...(τι)μωρία ... | Άρθρα και Στήλες | Από την Ελευθεροτυπία\nΚαι ιδού η δημοκρατία του Ιράκ να κάνει εκτελέσεις όπως αυτές που έκανε η τυραννίδα του Σαντάμ.\nΜόνον ολίγον περισσότερες, συχνότερα και πυκνότερα. Κι αυτό λογικό. Διότι η δημοκρατία\nείναι πάντα μια πρόοδος εν σχέσει με την τυραννία. Ασχετο τώρα αν αυτή η δημοκρατία είναι νεοταξίτικη όσον άλλωστε νεοταξίτικη ήταν και η Σανταμική τυραννία. Είναι θέμα αρχής: 30 εκτελέσεις οι καθυστερημένοι, 300 εκτελέσεις εμείς. Διότι δική μας είναι η δημοκρατία στο Ιράκ. Οπως και στη Βοσνία ή στο Κοσσυφοπέδιο - εξαγωγή της Δύσης.\nΤώρα γιατί αυτή η παγκόσμια μούγγα για τις εκτελέσεις στο Ιράκ; τη γενοκτονία όλων των μη Αλβανών στο Κοσσυφοπέδιο; για την υπαγωγή της Βοσνίας σε προτεκτοράτο; για το όργιο όπλων-ηρωίνης-θανάτου στο Αφγανιστάν; τι να σας πω; η σιωπή (και ο θάνατος της διαμαρτυρίας) είναι χρυσός (για τους Δυνατούς). Ας αφήνουμε\nτην ιστορία να κοιμάται (αλλιώς ξυπνάει το... μίσος), ας κοιμόμαστε κι εμείς μαζί της. Σιγά τώρα μην πάμε ποτέ τον Μπλαιρ στο Διεθνές Δικαστήριο για εγκληματία πολέμου (ένας αισχρός απατεών που εξαπάτησε το Κοινοβούλιο της χώρας του), δεν τον λένε Μιλόσεβιτς.\nΑλήθεια, θυμάται κανείς τον Κουκ -Βρετανό Υπεξ- και τον θάνατό του;\nΚαι, για να μην παρεξηγηθούμε βεβαίως, μιλάμε πάντα για τους πολιτικούς των δύο εναλλάξ κυβερνώντων κομμάτων συν την τσόντα τους το ΛΑΟΣ\nαυτό το φαιοπρασινογάλαζο μέτωπο\nπου, τώρα με την κρίση, υψώθηκε ολοφάνερο μπροστά μας.\nΕν αρχή ήσαν οι φούσκες! Οταν οι φούσκες κλόνισαν αυτές που τις δημιούργησαν, τις τράπεζες, τα\nκράτη έσπευσαν με τα λεφτά των φορολογουμένων να τις κρατήσουν στα πόδια τους. Τώρα, οι ίδιες τράπεζες όχι μόνον κερδοσκοπούν ασύστολα εναντίον των κρατών, αλλά και ετοιμάζουν τις επόμενες φούσκες.\nΟσο για την ευρωπαϊκή αλληλεγγύη, κουραφέξαλα! Οι όποιες κινήσεις γίνουν, αν γίνουν, για τα «PIGS» (Πορτογαλία, Ισπανία, Ελλάδα), θα γίνουν για λογαριασμό των τραπεζών και των Δυνατών - είναι\nπάλι κοντόφθαλμες οι Δημοκρατίες της Βαϊμάρης.\nΗ Ιρλανδία (το πρώην θαύμα που) κράτησε τρεις μέρες, εμείς πάμε για εννιάμερα, η Ισπανία για καλά σαράντα -όλη η Ενωση\nεπιδεικνύει μιαν αξιέραστη ενότητα.\n1 Ο/Η bouuu έγραψε: (πριν 9 έτη)\nΟι δηλώσεις-γκάφα για τους μουσουλμάνους πάνε αγκαζέ με τα... αλκοτέστ;Ανεξάρτητη και αντικειμενική δημοσιογραφία. Μία σου και μία μου!Ήμαρτον Αλλάχ!!!\n2 Ο/Η εμβρόντητος έγραψε: (πριν 9 έτη)\nΠες τίποτα για το Ασφαλιστικό ! Καλείται ο κοσμάκης να πληρώσει το φαγοπότι τους του ΄80 ! Δούλοι ως το έσχατο γήρας... (όσοι φτάσουν) !\nΤι φαιός, τι γαλάζιος, τι πράσινος, λοιπόν. Ιδίως σε περιόδους κρίσης. Σημασία δεν έχει τι δυνατότητες υπάρχουν, τι είναι εφικτό στην παρούσα συγκυρία. Τα μέτρα είναι αντιλαϊκά, ενώ υπήρχαν μαγικές λύσεις για να βγούμε από το αδιέξοδο. Αναρωτιέμαι, ποιές είναι αυτές; Προσπαθώ να φανταστώ: κλείσιμο συνόρων, επιστροφή της δραχμής, με απανωτές υποτιμήσεις, πληθωρισμό, νομισματικό ταμείο … Μπα, δεν βγαίνει. Όχι, τίποτα από όλα αυτά. Η χρυσή συνταγή (φοριέται πολύ τελευταία): διαπραγμάτευση με τους ισχυρούς της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Αλλά, τι διαπραγματευτική ισχύ έχει ένας ξεβράκωτος;\nΌχι, Στάθη προσωπικά δεν πιστεύω ότι έχεις αχρωματοψία. Τείνω περισσότερο να πιστέψω αυτούς που σου προσάπτουν ότι είσαι ορκισμένος πασοκοφάγος. Που σε κάθε ευκαιρία επιστρατεύει τη λογική του φαιοπρασινογάλαζου μετώπου και δεν μπορεί να αποφύγει τον πειρασμό να ανακηρύξει οποιοδήποτε μέτρο, από το νομοσχέδιο για τους μετανάστες μέχρι τις απέλπιδες προσπάθειες για τη ρύθμιση χρεών, ύποπτο και φαιοπρασινογάλαζης απόχρωσης. Χρόνια τώρα, αυτή η ισοπέδωση αποτελεί στρατηγική για την αριστερά. Πιστεύω ότι είναι λανθασμένη. Όχι μόνο διότι δεν ωφελήθηκε η αριστερά. Αρκεί να σκεφτούμε ποιον βοηθάει η ισοπέδωση στ’αλήθεια …\n4 Ο/Η ΔΗΜΑΣ έγραψε: (πριν 9 έτη)\nΠες τα ρέ Στάθη κι όποιος θέλει ας ανοίξει αυτιά και μάτια. Οταν με το καλό φτάσεις στη σύνταξη και κάνεις τον απολογισμό σου, θάχεις το προνόμιο του ξάστερου κούτελου, της καθαρής συνείδησης, και του ήρεμου ύπνου. Είναι σπουδαίο πράμα να κυκλοφορείς στο δρόμο και τους καφενέδες χωρίς κανείς να μπορεί να σε κατηγορήσει για... πρετεντεριές, τραγκιές κι όλα τα συναφή εόσμα. Οσοι είναι τρόφιμοι κομματικών και κυβερνητικών πρυτανείων έρχεται κάποτε η μέρα που τους ξεσκεπάζει και ψάχνουν λαγούμι να κρυφτούν. Νάσαι καλά.\nΦιλε Τασο,ριξε μια ματια το σκιτσο του ΅Σταθη και ξαναδιαβασε το γραπτο σου.Κατοπι σκεψου.\nΟμως χωρις προκαταληψη αυτη μας βλαπτει ολους\n6 Ο/Η Ηλειος Ολυμπιος έγραψε: (πριν 9 έτη)\nΤο προβλημα της ελλαδας ειναι μονο ενα .\nΑπο εκει πηγαζουν ολα τα δεινα της .\nειναι το ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΟ ελειμα παιδειας, και τιποτε αλλο. αν ειχαμε καλυτερη παιδεια ως λαος , θα βγαζαμε και πιο τιμιους πολιτικους, που με την σειρα τους θα εφαρμοζαν καλυτερες πολιτικες, που θα ελυναν προβληματα.\nΩς λαος ειμαστε αγενεις, πονηροι, κλεφτες, απατεωνες, και λωποδυτες.\nτι πολιτικους να βγαλουμε λοιπον . Βγαζουμε ομοιους μας.\n7 Ο/Η ΑΝΔΡΕΑΣ έγραψε: (πριν 9 έτη)\nΚΑΙ ΩΠΟΣ ΛΕΕΙ ΚΑΙ ΕΝΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΟΛΑ ΤΡΥΓΗΡΟ ΑΛΛΑΖΟΥΝΕ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΙΔΙΑ ΜΕΝΟΥΝ! ΕΦΥΓΕ Ο ΚΩΣΤΑΚΗΣ ΔΙΟΤΙ ΓΝΩΡΙΖΕ ΟΤΙ ΕΑΝ ΕΠΑΙΡΝΕ ΤΑ ΜΕΤΡΑ ΑΥΤΑ ΘΑ ΠΗΓΑΙΝΕ ΑΚΛΑΥΤΟΣ! ΚΑΙ ΑΦΗΣΕ ΤΩΝ ΓΙΩΡΓΑΚΗ ΤΟΝ ΣΟΣΙΑ(ΛΗΣΤΗΣ )ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΤΑ ΜΕΤΡΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΑΚΙ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΚΑΙΩΘΕΙ Ο ΚΩΣΤΑΚΗΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΛΟΓΙΚΑ ΕΛΕΓΕ ΕΑΝ ΜΕ ΨΗΦΗΣΕΤΕ ΘΑ ΣΑΣ ΠΑΡΩ ΚΑΙ ΤΟ ΒΡΑΚΙ ΠΟΥ ΦΟΡΑΤΕ! Υ.Γ ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑΤΙ ΑΠΟ ΤΟ ΑΣΦΑΛΗΣΤΗΚΟ ΕΞΑΙΡΟΥΝΤΕ ΤΑ ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ; Η ΕΚΚΛΗΣΕΙΑ ΑΡΑΓΕ ΘΑ ΔΩΣΕΙ ΤΟΝ ΟΒΟΛΟΝ ΤΗΣ ΣΤΗ ΦΟΡΟΜΠΗΧΤΗΚΗ ΤΟΥ ΓΙΩΡΓΑΚΗ Η ΣΦΥΡΙΖΟΥΜΕ ΑΔΙΑΦΟΡΑ ΚΑΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΕΡΑΝΟΥΣ;\n8 Ο/Η αθορυβος έγραψε: (πριν 9 έτη)\nΟ δήμος Περιστερίου Αττικής εδωσε προφορική εντολή " να εργασθούν οι εργάτες στην καθαριότητα την Κ. Δευτέρα, διαφορετικά θα εχουν συνέπειες". Το ιδιο ειχε γίνει & του Αγ. Πνεύματος. Κατανοείται το Αουσβιτς που γίνεται ακόμα & στο Δημόσιο. ¨Ψαρέψτε¨την Αντιδήμαρχο Νεκτ. Ευσταθιάδου για το αληθές ή οχι της πληροφορίας.


------ Ιερός Λόχος 2012 Έφεδροι και φίλοι των Ειδικών Δυνάμεων ------: Ανακοίνωση-απάντηση στις Παμμακεδονικές Ενώσεις από τις ΕΝ.Ε.Δ.\nΑναρτήθηκε από Ιερός Λόχος 2012 στις 8:54 π.μ.\nKapodistrias 28 Αυγούστου 2019 - 11:59 μ.μ.\nΙερός Λόχος 2012 2 Σεπτεμβρίου 2019 - 9:22 π.μ.\nΚάποιος έστειλε τον σύνδεσμο στο youtube για ένα τελείως άσχετο με την παρούσα ανάρτηση ιστορικό θέμα. Παρακαλούμε να μην ξεφεύγουν τα σχόλια από την θεματολογία της κάθε ανάρτησης.


Νέες γεύσεις καφέ από τα Starbucks - MamaPeinao.gr\nΗ αρχή κάθε χρονιάς επιφυλάσσει εκπλήξεις στα Starbucks, καθώς μας καλούν να δοκιμάσουμε αγαπημένες, αλλά και νέες προτάσεις! Τα Starbucks καλωσορίζουν τον χειμώνα του 2015 με γευστικές απολαύσεις όπως το Ristretto Bianco, το ρόφημα που αποτελεί την εξέλιξη του Cappuccino, το Cinnamon Dolce Latte, καθώς και το νέο Sugar-Free Caramel Latte, μια διαφορετική εκδοχή Latte με πλούσια γεύση καραμέλας χωρίς ζάχαρη.\nRistretto Bianco: Tο ιδανικό ρόφημα για τους λάτρεις του καφέ, που επιθυμούν να διευρύνουν τη γευστική τους εμπειρία. Όσοι αγαπούν το cappuccino, θα λατρέψουν το Ristretto Bianco! Διαθέτει έντονη γεύση καφέ και βελούδινη αίσθηση. Οι δύο δόσεις ristretto έχουν γεμάτο σώμα και γεύση με βάθος και επιτυγχάνονται με την εκχύλιση λιγότερης ποσότητας νερού, σε κάθε δόση καφέ. Το πλούσιο αφρόγαλα που δημιουργείται περίτεχνα στις ειδικές κανάτες και το τελείωμα σε σχήμα ροζέτας ολοκληρώνουν αυτό το ρόφημα που αναδεικνύει την τεχνογνωσία των Starbucks barista.\nCinnamon Dolce Latte: Η γλυκύτητα από το σιρόπι κανέλας με την έντονη γεύση του Espresso Roast σε συνδυασμό με γάλα δημιουργούν ένα απολαυστικό ρόφημα, με ή χωρίς σαντιγί. Το Cinnamon Dolce Latte μπορείτε να το απολαύσετε ζεστό ή κρύο, για όσους επιμένουν στα κρύα ροφήματα και τον χειμώνα.\nΝέο Sugar-Free Caramel Latte: To αγαπημένο μας Latte παντρεύεται αρμονικά με την πλούσια γεύση του σιροπιού καραμέλας χωρίς ζάχαρη. Ιδανικό για όσους επιθυμούν μια πιο ελαφριά επιλογή ροφήματος ιδίως αν συνδυαστεί και με 0% γάλα.\nStarbucks Colombia Nariño, espresso μοναδικής προέλευσης: Αυτό τον χειμώνα, μπορούμε να επιλέξουμε τον Colombia Nariño ως δεύτερη επιλογή espresso σε κάθε ρόφημα που επιλέγουμε στα Starbucks, αλλά και ως καφέ σε κόκκους. Ο Colombia Nariño είναι καφές μοναδικής προέλευσης που καλλιεργείται σε υψόμετρo άνω των 2000 μέτρων. Διαθέτει μια ζουμερή αίσθηση οξύτητας και νότες αρωματικών βοτάνων και καρυδιών, χαρακτηριστικό γνώρισμα της περιοχής Nariño της Κολομβίας. Αυτός ο καφές αξίζει το ταξίδι κάθε φορά!\nΚάθε χρονιά είναι μοναδική για εμάς και για τα Starbucks που μας προσφέρουν νέες ασύγκριτες εμπειρίες καφέ! Η εμπειρία Starbucks βασίζεται στην τεχνογνωσία και το πάθος των ανθρώπων και των barista τους να ανακαλύψουν και να φέρουν στην κούπα μας ασύγκριτης ποιότητας καφέ και να φτιάξουν το κάθε ρόφημα ακριβώς όπως το αγαπάμε αντίστοιχα, σε ένα περιβάλλον που μας χαλαρώνει και ψυχαγωγεί. Μια εμπειρία που θέλουμε να απολαμβάνουμε καθημερινά μόνο στα Starbucks.\nΠώς να το πετύχεις χοιρινό με ταλιατέλες στο φούρνο με την πρώτη\nΧριστουγεννιάτικος διαγωνισμός Starbucks


Τη μητρική μας ομιλούμενη γλώσσα την μαθαίνουμε όσο μεγαλώνουμε και γίνεται η γλώσσα που όχι μόνο μιλάμε αλλά και σκεφτόμαστε. Οι άλλες ομιλούμνες γλώσσες που μαθαίνουμε είναι γλώσσες που θα μας βοηθήσουν να συνεννοούμαστε στο εξωτερικό, να έχουμε καλύτερη επαγγελματική αποκατάσταση και ίσως να γελάμε με αστεία που βλέπουμε σε ταινίες και σειρές.\nΩστόσο εκτός από τις ομιλούμενη, υπάρχει και η συναισθηματική γλώσσα. Η συναισθηματική γλώσσα είναι πολλές φορές παγκόσμια, με τους ανθρώπους να μοιράζονται συναισθήματα, όπως η ανθρωπιά, η αγάπη και ο έρωτας. Ο τελευταίος ήταν πάντα πιο πολύπλοκος.\nΣύμφωνα με τον συγγραφέα Gary Chapman και το βιβλίο που έγραψε το 1992, «The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate», υπάρχουν 5 γλώσσες του έρωτα. Όπως εξηγεί, πρόκειται για τους διαφορετικούς τρόπους που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους προς το άλλο τους μισό. Κάθε άνθρωπος μπορεί να χρησιμοποιεί μια ή περισσότερες από αυτές τις γλώσσες, οπότε αν υπάρχει μια από αυτές δεν χρειάζεται να ανησυχούμε ότι ο άλλος δεν εκφράζει τα συναισθήματά του.\nΟι 5 γλώσσες του έρωτα είναι οι εξής:\nΗ γλώσσα της επιβεβαίωσης\nΑν κάνεις ένα κομπλιμέντο για το νέο ρούχο που φοράει το άλλο σου μισό, ή για τον τρόπο που χειρίστηκε μια κατάσταση ή για κάτι που σου αρέσει στον χαρακτήρα του, τότε μιλάς την γλώσσα της επιβεβαίωσης. Οι φράσεις εστιάζουν στην εμφάνιση, στις πράξεις και στην προσωπικότητα του άλλου. Είναι πολύ καλό να ανακαλύπτουμε και να αναγνωρίζουμε στα θετικά στον άλλο. Κι αν δεν μπορείτε να τα πείτε, τότε μπορείτε να τα γράψετε.\nΗ γλώσσα των πράξεων\nΚάποιοι μπορεί να μην είναι καλή με τα λόγια, αλλά είναι πολύ καλύτεροι στις πράξεις. Ένα μπουκέτο λουλούδια, ένα γεύμα, ένα μασάζ και πολλά άλλα, ανήκουν στην γλώσσα των πράξεων που δείχνουν ότι ό άλλος απέναντι σου είναι σημαντικός για σένα. Γιατί οποιαδήποτε χειρονομία μπορεί να είναι ένδειξη αγάπη και τρυφερότητας.\nΜην τον μπερδεύετε με τη συζήτηση σε ένα ζευγάρι. Ο ποιοτικός χρόνος μπορεί να είναι μια κοινή δραστηριότητα, μια εκδρομή ή ακόμα και ένας απλός περίπατος. Το σημαντικό σε όλα αυτά είναι να είμαστε 100% εστιασμένοι στον/στην σύντροφό μας, έτσι ώστε να εκφράζουμε την αγάπη μας μέσω του χρόνου που τους αφιερώνουμε.\nΗ γλώσσα της επαφής\nΗ δύναμη της επαφής είναι για πολλούς το σημαντικότερο πράγμα σε μια σχέση. Η επαφή είναι σημαντική και μπορεί να είναι με τη μορφή της σωματικής επαφής, ενός φιλιού ή μιας σφιχτής αγκαλιάς.\nΗ γλώσσα της προσφοράς\nΤα δώρα θεωρούνταν πάντα έκφραση αγάπης, σεβασμού και εγγύτητας. Δεν χρειάζεται να είναι ακριβά, αλλά χρειάζεται να έχουν νόημα, timing και να έχει προηγηθεί σκέψη. Έτσι ό άλλος θα καταλάβει ότι μιλάμε την γλώσσα της προσφοράς και θα ξέρει τα συναισθήματά μας γι’ αυτόν.


ΤΟ ΚΑΠΑΝΙ - Αγορά Καπάνι Θεσσαλονίκης\nΤο Καπάνι ή αλλιώς “Αγορά Βλάλη” είναι η παραδοσιακή αγορά της Θεσσαλονίκης.\nΒρισκεται στο κέντρο της πόλης. Αποτελείται από πεζοδρόμους με ονόματα Μενεξέ, Βλάλη, Σολωμού, Ασκηπού, Χαλκέων, Κυδωνιάτη, Σπανδώνη, και άλλοι μικρότεροι που περικλείονται από τις οδούς Εγνατία, Αριστοτέλους, Ερμού και Βενιζέλου. Κοντά υπάρχουν και άλλες παραδοσιακές αγορές του κέντρου, το Μοδιάνο, η Πλατεία Άθωνος και τοΜπεζεστένι. Τα κτήρια της αγοράς είναι κυρίως δυόροφα, ενώ κάποιοι από τους πεζοδρόμους είναι σκεπαστοί.\nΤο όνομα “Καπάνι” προέρχεται από την Τούρκικη φράση Ουν-Καπάν, που σημαίνει αγορά αλεύρων (αλευροπάζαρο). Παλιότερα, στο κέντρο της αγοράς, οι Τούρκοι κρέμασαν κατά την Επανάσταση του 1821 τους πρόκριτους Χρίστο Μενεξέ, Χριστόδουλο Μπαλάνο, Αναστάσιο Κυδωνιάτη, το νεομάρτυρα Αργυρό από την Επανομή κ.α.\nΤο καπάνι, αποτελεί εξαιρετικό ενδιαφέρον για κάθε πολύπλευρη τουριστική περιήγηση και μία ευκαιρία για βαθύτερη κατανόηση της Θεσσαλονίκης τω περασμένων δεκαετιών αποτελεί η επίσκεψη στις στοές Μόδιάνο και Καπάνι. Ο χρόνος σταμάτησε και η παράδοση συνεχίζει να είναι βίωμα των σύγχρονων εμπόρων αλλά και πελατών. Το ύφος καθώς και διάφορες παρωχημένες τακτικές αγοραπωλησίας όπως το παζάρι, εδώ συνεχίζουν να υπάρχουν και δομούν τον ιδιαίτερο κώδικα της περιοχής. Θεωρείται η κεντρικότερη αγορά της πόλης που συνδυάζει την αφθονία τη φθήνια και την ποικιλία. Στο καπάνι Θεσσαλονίκης μπορείς να βρεις σχεδόν τα πάντ. Βέβαια για αυτούς που δεν στέκονται στην καταναλωτική τους πλευρά, οι συγκεκριμένες στοές στις μέρες μας φιλοξενούν μερικά από τα πιο συμπαθητικά καφενεδάκια και μεζεδοπωλεία του ιστορικού κέντρου της πόλης. Μπορείτε λοιπόν να τα επισκεφτείτε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας και σίγουρα δε θα το μετανιώσετε.\nΣτην αγορά πωλούνται τρόφιμα, μπαχαρικά, ξηροί καρποίμ ψωμί, είδη οικιακής χρήσης, ενδύματα, υποδήματα, κ.ά.\nΣυντεταγμένες: 40°38’9″N 22°56’32″E\nΙστορικό και Εμπορικό Κέντρο Θεσσαλονίκης 0.1 χλμ\nΦραγκομαχαλάς 0.3 χλμ\nΑγιος Δημητριος 0.5 χλμ\nΤα Ρωμαϊκά και Βυζαντινά τείχη της πόλης 0.5 χλμ\nΑγία Σοφία 0.5 χλμ\nΔιοικήτήριο 0.6 χλμ\nΒαρδαρης – Δικαστηρια 0.8 χλμ\nΑυτοκινητόδρομος Α16 -Περιφερειακή οδός Θεσσαλονίκης 0.9 χλμ\nΆνω Πόλη – Κάστρα 0.9 χλμ\nΘερμαϊκός κόλπος 46 χλμ\nΔήμος Θεσσαλονίκης 4.1 χλμ\nΚαλαμαριά 4.8 χλμ\nΠολίχνη 5.6 χλμ\nΠανόραμα 5.8 χλμ\nΜενεμένη 7.6 χλμ\nΕύοσμος 8.3 χλμ\nΝέα Ευκαρπία 9 χλμ


18.01.2016 00:19 Η κακοκαιρία σαρώνει την Ελλάδα – Ενας νεκρός στις Σέρρες\nΚαταστροφές στο Τολό Μεγάλες καταστροφές προκάλεσε η κακοκαιρία στο Τολό αλλά και τις γύρω περιοχές Πλάκα, Κάντια και Ίρια. Οι σφοδροί άνεμοι, σε συνδυασμό με τις έντονες βροχοπτώσεις και τα ορμητικά κύματα της θάλασσας, προκάλεσαν ζημιές σε καταστήματα, σπίτια και υπόγεια. Μάλιστα, στην Πλάκα Δρεπάνου, ο παραλιακός δρόμος μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες ήταν αδιάβατος, καθώς είχε καλυφθεί από μπάζα και λάσπη.\nΑλυσίδες στην Αχαϊα και πλημμύρες στην Αιτωλοακαρνανία Ιδιαίτερα προσεκτικοί θα πρέπει να είναι οι οδηγοί στην Αχαΐα και την Αιτωλοακαρνανία. Οι αντιολισθητικές αλυσίδες είναι απαραίτητες στο ορεινό επαρχιακό δίκτυο των δύο νομών ενώ λόγω των βροχοπτώσεων, σημειώθηκαν κατολισθήσεις στον ορεινό δήμο Θέρμου Αιτωλοακαρνανίας.\nΒόρεια Ελλάδα Απαραίτητες είναι οι αντιολισθητικές αλυσίδες και σε αρκετά σημεία του εθνικού και επαρχιακού δικτύου της Βόρειας Ελλάδας, μετά από τις σφοδρές χιονοπτώσεις που ξεκίνησαν από απόγευμα του Σαββάτου.\nΣυγκεκριμένα, οι οδηγοί θα πρέπει να κινούνται με ιδιαίτερη προσοχή και να τοποθετούν αντιολισθητικές αλυσίδες σε όλο το εθνικό και επαρχιακό δίκτυο του Νομού Φλώρινας και στα σημεία Καστροριάς-Φλώρινας μέσω Βιτσίου, Καστοριάς-Ιωαννίνων μέσω Κοτύλης και Καστοριάς-Αμύνταιου μέσω Κλεισούρας. Διαβάστε ακόμη: Πού θα χτυπήσει ο χιονιάς


Αντίγραφο ρύθμισης υπερβάσεων δόμησης Ν3843 ή Ν4014 (εάν έχει πραγματοποιηθεί ρύθμιση αυθαιρέτου)\nΜε τον K.Eν.A.K. (Κανονισμός Ενεργειακής Απόδοσης Κτιρίων) θεσμοθετείται ο ολοκληρωμένος ενεργειακός σχεδιασμός στον κτιριακό τομέα με σκοπό τη βελτίωση της ενεργειακής απόδοσής των κτιρίων, την εξοικονόμηση ενέργειας και την προστασία του περιβάλλοντος. Η Ενεργειακή Κατάταξη Κτιρίων πραγματοποείται με την έκδοση του Π.Ε.Α. (Πιστοποιητικό Ενεργειακής Απόδοσης).\nαγορά-πώληση ενιαίου κτιρίου ή τμήματος κτιρίου (διαμέρισμα) άνω των πενήντα (50) τ.μ.\n(σε ισχύ από 9/1/2011)\nνέα μίσθωση ενιαίου κτιρίου άνω των πενήντα (50) τ.μ.\nνέα μίσθωση τμήματος κτιρίου κατοικίας (διαμέρισμα) άνω των πενήντα (50) τ.μ. ή επαγγελματική στέγη\nΤι είναι ο ΚΕΝΑΚ; Πού τον βρίσκω;\nΠόσες φορές δεν έτυχε να αναρωτηθήτε ένα από τα παραπάνω και δε βρήκατε μια σαφή απάντηση;\nEπειτα από κοινή υπουργική απόφαση των Υπουργών Περιβάλλοντος, Ενέργειας και Κλιματικής Αλλαγής και Οικονομικών, καθώς και απαίτησης από την Ευρωπαϊκή Ένωση, τέθηκε σε ισχύ ο Κανονισμός ΕΝεργειακής Απόδοσης Κτιριακού Τομέα, γνωστός ως ΚΕΝΑΚ. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι ο ΚΕΝΑΚ είναι μια κάρτα καυσαερίων για τα σπίτια. Σε τι όμως μπορεί να ωφελεί μια τέτοια «κάρτα»; Σκοπός της ισχύος του ΚΕΝΑΚ είναι η προσπάθεια εξοικονόμησης ενέργειας μειώνοντας τις εκπομπές ρύπων κυρίως διοξειδίου του άνθρακα, ωφελώντας έτσι το περιβάλλον και την τσέπη μας. Αυτό γίνεται με δύο τρόπους. Αρχικά, προστατεύοντας το κέλυφος του κτιρίου, µειώνοντας τις απώλειες και εκµεταλλευόµενοι τον προσανατολισµό και την ηλιακή ενέργεια και στη συνέχεια, εξοπλίζοντας το µηχανολογικό µέρος του κτιρίου µε µηχανήµατα (καυστήρες, θερμοσίφωνες) µικρότερης κατανάλωσης ενέργειας.\nΠότε χρειάζεται το ΚΕΝΑΚ;\nΤο Πιστοποιητικό Ενεργειακής Απόδοσης Κτιρίου από τις 9 Ιανουαρίου και έπειτα είναι απαραίτητο σε όλες τις υπάρχουσες κατασκευές που επρόκειτο να πουληθούν ή να ενοικιαστούν. Επίσης, σε όλες τις νέες κατασκευές θα πρέπει να έχει γίνει Μελέτη Ενεργειακής Απόδοσης Κτιρίων, προκειμένου να βγει άδεια οικοδόμησης. Πέρα από τις νέες κατασκευές, όμως, μελέτη απαιτείται και σε αναθεωρήσεις αδειών, σε αλλαγές χρήσης κτιρίων, σε προσθήκες και σε ριζικές ανακαινίσεις κτιρίων. Εξαιρούνται διατηρητέα, βιομηχανικά και βιοτεχνικά κτίρια, αγροτικές αποθήκες, στάβλοι, αποθήκες καταστημάτων, πλυντήρια και πάρκινγκ αυτοκινήτων, μη μόνιμα λυόμενα και χώροι κάτω των 50 τ.μ., ήτοι μικρά γραφεία, διαμερίσματα και καταστήματα.\nΠοιοι κάνουν τις επιθεωρήσεις και τις μελέτες;\nΕπιθεωρήσεις γίνονται από πιστοποιημένους επιθεωρητές μηχανικούς που δεν έχουν σχέση με τη μελέτη του κτιρίου, όπως επίσης και συγγένεια με τον ιδιοκτήτη του ακινήτου. Το ΥΠΕΚΑ έχει καταρτίσει Μητρώο με 417 προσωρινούς επιθεωρητές.\nΓια τις μελέτες χρειάζονται υπογραφές δύο μηχανικών.\nΓια τις μελέτες και τις επιθεωρήσεις υπάρχει νέο λογισμικό, στο οποίο καταθέτονται όλα τα απαραίτητα στοιχεία, τεκμηριώνοντας το αποτέλεσμα στις εξής κατηγορίες: Α+, Α, Β+, Β, Γ, Δ, Ε, Ζ και Η. Όλες οι νέες μελέτες θα πρέπει υποχρεωτικά να αξιολογούνται σε κατηγορία ενεργειακής απόδοσης Β και άνω. Οι υπάρχουσες μελέτες θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να αξιολογηθούν σε κατηγορία Β, εκτός αν δεχτούν επεμβάσεις προτού αξιολογηθούν. Όπως και να ’χει, η αξιολόγηση δεν απαιτεί καμία ρύθμιση βελτίωσης κατηγορίας -προς το παρόν τουλάχιστον- από τον ΚΕΝΑΚ.\nΤο πιστοποιητικό Ενεργειακής Απόδοσης διαρκεί 10 χρόνια και έως 5 χρόνια για τους καυστήρες.\nΤο κόστος επιθεώρησης είναι μάλλον μικρό για τη δουλειά που χρειάζεται να γίνει. Κοστολογείται με το τετραγωνικό μέτρο:\n- 2,46 ευρώ/τ.μ. σε διαμερίσματα και ελάχιστη αμοιβή μηχανικού 185 ευρώ,\n- 1,85 ευρώ/τ.μ. σε μονοκατοικίες και ελάχιστη αμοιβή μηχανικού 246 ευρώ,\n- 1,23 ευρώ/τ.μ. σε ολόκληρο κτίριο κατοικιών και ελάχιστη αμοιβή μηχανικού 246 ευρώ,\n- 3,07 ευρώ/τ.μ. σε επαγγελματικούς και λοιπούς χώρους και ελάχιστη αμοιβή μηχανικού 369 ευρώ - επιπλέον 1,85 ευρώ/τ.μ. σε κτίρια που ξεπερνούν τα 1.000 τ.μ. για κάθε επιπλέον τετραγωνικό.\nΤο κόστος της μελέτης ποικίλει και είναι στην ευχέρεια του κάθε μελετητή μηχανικού. Συνήθως, δεν ξεπερνά το 20% της συνολικής αμοιβής μελέτης αρχιτεκτονικής και μηχανολογικής.\nΑλλάζει η αξία του κτιρίου;\nΗ αξία του κτιρίου δεν επηρεάζεται από το πιστοποιητικό, αλλά πρακτικά η μελέτη ενεργειακής απόδοσης σε νέες κατασκευές μειώνει το κόστος χρήσης, δεδομένου ότι τα απαιτούμενα κουφώματα, μονώσεις, καυστήρες και άλλα, μειώνουν τις απώλειες και εξοικονομούνται ενέργεια και χρήματα κατανάλωσης για θέρμανση.\nΠολλοί αναρωτιούνται κατά πόσο υπάρχουν επιδοτήσεις για την ενεργειακή αναβάθμιση της κατοικίας. Ύστερα από πρωτοβουλία του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Κλιματικής Αλλαγής δημιουργήθηκε το πρόγραμμα «Εξοικονόμηση κατ’ οίκον», το οποίο διευκολύνει όσους θέλουν να ανακαινίσουν τις κατοικίες τους. Σαφέστατα υπάρχουν προδιαγραφές, τις οποίες θα πρέπει να καλύπτει η υπό επιλογή κατοικία όσον αφορά στη χρονολογία κατασκευής, την περιοχή, την αυτονομία, κ.ά. Η αίτηση επιδότησης κρίνεται από επιτροπή και μπορεί να καλύψει σε περιπτώσεις έως και το 30% του συνολικού κόστους.\nΓια το κατά πόσο αξιόπιστο είναι το ΚΕΝΑΚ, αρκεί μόνο μία σύγκριση με το αντίστοιχο πιστοποιητικό στις υπόλοιπες γειτονικές χώρες της Ευρώπης. Καθότι οι θερμοκρασίες μπορεί να διαφέρουν όχι μόνο ανά πόλη, αλλά ακόμα και ανά περιοχή, η Ισπανία και η Ιταλία, για παράδειγμα, έχουν χωρίσει τις περιοχές σε ζώνες, έτσι ώστε τα κριτήρια ελέγχου να είναι πιο αντικειμενικά. Ωστόσο, αυτό δε συμβαίνει στην Ελλάδα. Και φυσικά, εμπειρικά και μόνο μπορεί κάποιος να καταλάβει ότι η θερμοκρασία ενός καλοκαιρινού βραδιού στο κέντρο της Αθήνας δεν είναι ίδια με αυτή της Γλυφάδας ή της Κηφισιάς. Ίδια κατανάλωση μηχανημάτων ψύξης (air-condition) γίνεται στο κέντρο και ίδια στα προάστια; Ποιος το κρίνει αυτό; Ένα λογισμικό που έχει ρυθμιστεί να κρίνει με ένα μέσο όρο; Στην Ελλάδα χρειάζονται υπογραφές δύο μηχανικών για μία νέα μελέτη, καθώς επίσης και 300 σελίδες ανάλυσης δεδομένων, ανεξαρτήτως μεγέθους ή χρήσης κτιρίου ή κτιριακού χώρου, ενώ σε χώρες όπως η Αγγλία και η Γερμανία, ο ίδιος ο ιδιοκτήτης μπορεί να πάρει το πιστοποιητικό.\nΤελικά σε τι εξυπηρετεί ο ΚΕΝΑΚ; ΚΕΝΑΚ ή ΟΧΙ;\nΖούμε σε μία χώρα με εκπληκτικές δυνατότητες εκμετάλλευσης της ηλιακής ενέργειας, παρόλα αυτά σημειώνουμε ένα από τα μικρότερα ποσοστά εκμετάλλευσής της στην Ευρώπη. Μέσα από την πρωτοβουλία με τον ΚΕΝΑΚ μάς δίνεται η ευκαιρία από τις νέες κατασκευές αλλά και τις παλαιότερες να προστατεύσουμε το περιβάλλον και να εξοικονομήσουμε χρήματα. Θα την αφήσουµε να φύγει;\nΜπορώ να βελτιώσω την ενεργειακή απόδοση του κτιρίου;\nΚαι βέβαια µπορώ! Αυτό δεν ορίζεται ούτε από την ηλικία του κτιρίου ούτε από την τοποθεσία του. Σίγουρα οι παραπάνω παράγοντες είναι σηµαντικοί στη βελτίωσή του, αλλά κάθε κτίριο µπορεί να δεχτεί επιδιορθώσεις που θα βελτιώσουν την ενεργειακή του απόδοση. Ο τρόπος για να το κάνουµε αυτό, µπορεί να χωριστεί σε δύο βασικές κατηγορίες. Όταν αναφερόµαστε στην ενεργειακή απόδοση ενός κτιρίου, διαχωρίζουµε την παθητική από την ενεργητική. Παθητική ονοµάζεται η ενέργεια που δέχεται το κτίριο από τις φυσικές πηγές (ήλιος, αέρας), ενώ ενεργητική είναι η ενέργεια που παράγεται από διάφορα τεχνητά µέσα µε σκοπό τη βελτίωση απόδοσης όσον αφορά στο φωτισµό, τον εξαερισµό και τις µηχανολογικές λειτουργίες, όπως ψύξη, θέρµανση, κ.λπ. Μελέτες για την ενεργειακή βελτίωση ενός κτιρίου µπορούν να γίνουν είτε σε ένα νέο κτίριο που επρόκειτο να κατασκευαστεί είτε σε υπάρχουσες κατασκευές µέσα από αναβάθµισή του. Και στις δύο περιπτώσεις εξετάζονται όλα τα στοιχεία του κτιρίου που σχετίζουν τη λειτουργία µε την κατανάλωση. Αυτό που µπορεί να παρατηρήσει κανείς µέσα σε ένα χώρο, είναι οι βασικές καθηµερινές χρήσεις. Όπως ένας ζωντανός οργανισµός χρειάζεται να αναπνεύσει και να τραφεί, έτσι και το κτίριο χρειάζεται να αεριστεί και να εφοδιαστεί µε καύσιµο για να θερµανθεί. Η ενέργεια που απαιτείται για τις λειτουργίες αυτές εξοικονοµείται αρχικά από φυσικές πηγές και όταν αυτό δεν είναι αρκετό ή δυνατό, τότε επεµβαίνουµε µηχανικά. Πρώτα απ’ όλα, γίνεται µελέτη του υπάρχοντος κτιρίου για να κριθούν τα επιµέρους κοµµάτια που µπορούν να επιδεχτούν ενεργειακές αναβαθµίσεις, σε σχέση µε την παρούσα κατανάλωση ενέργειας που σηµειώνεται. Η µελέτη παθητικής ενέργειας γίνεται στα επιµέρους κοµµάτια βάσει της τοποθεσίας του κτιρίου, του προσανατολισµού του, του γειτονικού περιβάλλοντος, του κλίµατος, των υλικών που έχουν χρησιµοποιηθεί, των ανοιγµάτων που υπάρχουν και του φυσικού φωτισµού και αερισµού. Από την άλλη, η µελέτη ενεργητικής ενέργειας γίνεται µέσω µετρήσεων κατανάλωσης ενέργειας στα µηχανολογικά τµήµατα του κτιρίου, καθώς και στο µηχανολογικό του εξοπλισµό. Παρατηρώντας το κτίριο, καθένας µπορεί να αντιληφθεί τον προσανατολισµό του. Είναι σαφές ότι στην Ελλάδα, ένα δωµάτιο µε µεγάλο παράθυρο στο νότο µπορεί να γίνει αφόρητο το καλοκαίρι, αν δε σκιάζεται σωστά. Επίσης, ένας µη καλά µονωµένος τοίχος στο βορρά µπορεί να µεταφέρει πολύ κρύο το χειµώνα. Παράλληλα, ένα παράθυρο στη δύση µπορεί να φωτίσει φυσικά ένα δωµάτιο για περισσότερες ώρες και ιδιαίτερα το καλοκαίρι, σε σχέση µε ένα δωµάτιο που φωτίζεται µόνο από το βορρά. Βέβαια, σε µια χώρα όπως η Ελλάδα, που η ηλιακή ενέργεια είναι πολύ έντονη, θα ήταν εύστοχο να προβλέπουµε τόσο την προστασία της ενέργειας αυτής όσο και την εκµετάλλευσή της.\nΠώς θα αναβαθµίσω ενεργειακά το κτίριό µου;\n- Τοποθετούµε ειδικά σκίαστρα όπου χρειάζεται\nΣτις όψεις του κτιρίου που βλέπουν στο νότο και στη δύση τοποθετούµε ειδικά σκίαστρα, όπως τέντες, πέργκολες και περσίδες, κατά προτίµηση ελεγχόµενα από το χρήστη, έτσι ώστε να ελέγχεται η εκποµπή της ηλιακής ενέργειας στο κτίριο, µε σκοπό την προστασία από τις υψηλές θερµοκρασίες των θερινών µηνών. Πρόταση σκίασης είναι επίσης -κυρίως σε ισόγειες κατασκευές- οι φυτεύσεις δέντρων φυλλοβόλων, τα οποία διατηρούν τα φύλλα τους το καλοκαίρι για τη σκίαση και τα βάλλουν το χειµώνα επιτρέποντας στο κτίριο να θερµανθεί από τον ήλιο.\n- Εκµεταλλευόµαστε το φυσικό και τον τεχνητό φωτισµό\nΣε νέες κατασκευές, η πρόβλεψη των ανοιγµάτων στις δυτικές όψεις του κτιρίου επιτρέπει το φυσικό φωτισµό του για περισσότερες ώρες και ως εκ τούτου, την εξοικονόµηση ενέργειας. Σε υπάρχουσες κατασκευές, η προσθήκη αυτοµατισµού στους λαµπτήρες, που αποτελείται συνήθως από ένα φωτοκύτταρο, µπορεί να ρυθµίσει το χρόνο λειτουργίας του τεχνητού φωτισµού σε σχέση µε του φυσικού. Επίσης, η αντικατάσταση των λαµπτήρων µε άλλους ενεργειακής απόδοσης µειώνει την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας.\n- Τοποθετούµε ηλιακούς συλλέκτες\nΗλιακοί συλλέκτες τοποθετηµένοι στις νότιες και δυτικές όψεις εκµεταλλεύονται την ηλιακή ενέργεια για την παραγωγή ηλεκτρικού ρεύµατος και τη θέρµανση του νερού. Έχει αποδειχτεί ότι τα σπίτια που έχουν ηλιακούς θερµοσίφωνες λειτουργούν τους θερινούς µήνες µε πλήρη αυτονοµία ζεστού νερού.\n- Μονώνουµε τους εξωτερικούς τοίχους µε θερµοµόνωση\nΠολλές φορές σε µία νέα κατασκευή παρουσιάζεται το δίληµµα της χρήσης θερµοπρόσοψης σε σχέση µε την οικονοµική επιβάρυνση. Ένας καλά µονωµένος τοίχος µπορεί να έχει µεγαλύτερο κόστος κατασκευής, αλλά η εξοικονόµηση στη χρήση µπορεί να αποσβέσει το κόστος και να αποφέρει κέρδος στα επόµενα χρόνια.\n- Χρησιµοποιούµε ειδικά επιχρίσµατα\nΣτις υπάρχουσες κατασκευές, η τοποθέτηση θερµοµόνωσης είναι πολλές φορές αδύνατη. Σε αυτές τις περιπτώσεις προτείνονται ειδικά επιχρίσµατα, που µονώνουν σε κάποια επίπεδα τις εξωτερικές επιφάνειες του κτιρίου, προσφέροντας εξοικονόµηση κυρίως σε θέρµανση.\n- Φυσικός αερισµός ηµέρας και νύχτας\nΟ αερισµός ενός κτιρίου δεν είναι σηµαντικός µόνο για την ανανέωση του αέρα και τον εξαερισµό. Με σωστή λειτουργία, µπορεί να αποτελέσει και τρόπο ψύξης του χώρου. Καθώς ο ζεστός αέρας ανεβαίνει στα ανώτερα στρώµατα του χώρου, ένα άνοιγµα στην οροφή µπορεί να επιτρέψει στον ψυχρό αέρα την ανακύκλωσή του στο χώρο µε σκοπό τον κλιµατισµό του.\n- Αναβάθµιση κουφωµάτων µε θερµοδιακοπή\nΑντικαθιστούµε τα παλιά κουφώµατα µε νέα θερµοδιακοπτόµενα και διπλά τζάµια. Σε πολλές περιπτώσεις, τα κουφώµατα αλουµινίου παρέχουν διπλά τζάµια µε καλή µόνωση, ωστόσο, τα µη µονωµένα αλουµίνια δηµιουργούν θερµογέφυρες που επιτρέπουν απώλειες. Η αντικατάστασή τους µπορεί να αποφέρει σηµαντικές διαφορές στις θερµικές απώλειες του κτιρίου και είναι ένας από τους πιο βασικούς παράγοντες αυξηµένης κατανάλωσης ενέργειας.\n- Πράσινες οροφές\nΟι πράσινες οροφές -γνωστές ως green roofs- τοποθετούνται σε οροφές κτιρίων µε ειδικές φυτεύσεις που λειτουργούν ως µονωτικό στρώµα και προσφέρουν διατήρηση χαµηλών θερµοκρασιών. Ιδιαίτερα σε µπετονένιες ταράτσες που ως θερµικές µάζες απορροφούν την ηλιακή ενέργεια και γίνονται πολύ ζεστές τους θερινούς µήνες, οι πράσινες οροφές µπορεί να ωφελήσουν σε µεγάλο βαθµό τον κλιµατισµό του τελευταίου ορόφου του κτιρίου.\n- Αναβαθµίσεις µηχανολογικών συστηµάτων για την κεντρική θέρµανση και τον κλιµατισµό\nΗ αντικατάσταση των µηχανολογικών εγκαταστάσεων του κτιρίου µε νέες εξελιγµένες εξοικονόµησης ενέργειας, µειώνει το κόστος λειτουργίας, καθώς και τις εκποµπές ρύπων διοξειδίου του άνθρακα. Για τους πιο οικολογικά ευσυνείδητους, η αναβάθµιση αυτή δεν είναι µόνο θέµα οικονοµικό, αλλά και ένα ακόµα λιθαράκι στην προστασία του περιβάλλοντος. Η χρήση φυσικού αερίου διευκολύνει ακόµα περισσότερο, οικονοµικά και οικολογικά, στη λειτουργία της θέρµανσης.\n- Εγκατάσταση συστηµάτων υβριδικού αερισµού\nΈνας από τους πιο παλιούς τρόπους κλιµατισµού που συναντάµε κυρίως σε παλιά σπίτια, είναι οι ανεµιστήρες οροφής. Οι ανεµιστήρες οροφής έχουν κυκλοφορήσει πάλι στην αγορά, εξελιγµένοι και σε µοντέρνες γραµµές, προσφέροντας ψύξη του χώρου µε έναν τρόπο πιο υγιή σε σχέση µε τη χρήση κλιµατιστικών σωµάτων, αλλά και πιο οικονοµικό.\nΠολλοί αναρωτιούνται αν τα ενεργειακά τζάκια προσφέρουν την ίδια «αίσθηση» µε τα συµβατικά. Η απάντηση είναι ότι όχι µόνο παρέχουν την ίδια «αίσθηση», αλλά εµποδίζουν και τις δυσάρεστες οσµές του τζακιού στο χώρο, ενώ παράλληλα χρησιµοποιούν τη θερµότητα µε ειδικές σωληνώσεις για τη θέρµανση και άλλων δωµατίων. Η εξωτερική τους εµφάνιση ποικίλει, ώστε να µην υπάρχει κανένας αισθητικός διαχωρισµός.\n- Εγκατάσταση συστηµάτων ενεργειακής διαχείρισης\nΣε µεγάλα κοινόχρηστα κτίρια, δηµόσια ή κτίρια µε µεγάλη επισκεψιµότητα, προτείνονται συστήµατα ενεργειακής διαχείρισης, τα οποία ελέγχουν τη λειτουργία των εγκαταστάσεων, κυρίως των µηχανολογικών, σε µία ροή που προβλέπει το καλύτερο σενάριο εξοικονόµησης ενέργειας και ενεργειακής απόδοσης. Εφόσον οι επιδοτήσεις σε ιδιωτικές κατοικίες µε σκοπό την ενεργειακή αναβάθµιση είναι ακόµα σε αρχικό στάδιο και πολλοί ιδιοκτήτες δεν τηρούν τις προϋποθέσεις για να τις διεκδικήσουν, οποιαδήποτε κρατική ενέργεια διευκόλυνσης των ιδιωτών αποτελεί δυνατό κίνητρο. Σηµαντική είναι επίσης η µαζική προσπάθεια ενεργειακής αναβάθµισης των κτιρίων όλης της χώρας. Το ΥΠΕΚΑ (Υπουργείο Περιβάλλοντος Ενέργειας και Κλιµατικής Αλλαγής), σε µια προσπάθεια αναβάθµισης των δηµόσιων κτιρίων, χρηµατοδοτεί µε το επιχειρησιακό πρόγραµµα «Περιβάλλον και Αειοφόρος ανάπτυξη» δηµόσια κτίρια και κτίρια δηµοσίου τοµέα, µε σκοπό την εξοικονόµηση ενέργειας.\nΤα τελευταία χρόνια, το θέμα της αντικατάστασης κουφωμάτων έχει αναχθεί σε μείζονος σημασίας, ιδιαίτερα λόγω της εξοικονόμησης ενέργειας που προσφέρει.


Λουκουμάδες | Το Κουζινάκι Της Παρέας\n640γρ. αλεύρι μαλακό\n1 κουτ.του γλυκού κοφτό αλάτι\n1 κουτ.της σούπας μαγιά μπίρας\n2 φλ.του τσαγιού ζάχαρη\n1 φλ.του τσαγιού μέλι\nΚοσκινίζουμε το αλεύρι και το ανακατεύουμε με το αλάτι στο μπολ του μίξερ.\nΚάνουμε στη μέση μια λακουβίτσα και ρίχνουμε μέσα τη μαγιά,την οποία προηγουμένως την έχουμε λιώσει σε ένα φλιτζάνι νερό.\nΓυρνάμε τον διακόπτη στο 1 αφού πάρει 5-6 στροφές τότε το γυρίζουμε στο 2.\nΑφήνουμε τα υλικά να χτυπηθούν και ρίχνουμε λίγο λίγο χλιαρό νερό,μέχρι να γίνει χυλός (όχι πολύ πηχτός αλλά ούτε και πολύ αραιός).\nΤον χτυπάμε 2 λεπτά ακόμα και κλείνουμε τον διακόπτη.\nΒάζουμε το μπολ σε ζεστό μέρος ( ή το τυλίγουμε με μια κουβερτούλα) έτσι ώστε να φουσκώσει το μείγμα μας.\nΒάζουμε στην κατσαρόλα μπόλικο λάδι να κάψει.Βρέχουμε το ένα χέρι,βάζουμε στη χούφτα μας ζύμη μ'ένα κουτάλι και την πιέζουμε,έτσι ώστε από το πάνω μέρος της κλειστής μας χούφτας να βγαίνουν κομματάκια ζύμης.\nΡίχνουμε 8-10κομματάκια ζύμης και όταν φουσκώσουν και πάρουν αυτό το ωραίο χρυσό χρώμα τα βγάζουμε από την κατσαρόλα με μια τρυπητή κουτάλα και τα ακουμπάμε πάνω σε χαρτί για να στραγγίσουν.Συνεχίζουμε ώσπου να τελειώσει ο χυλός.\nΒράζουμε την ζάχαρη και το μέλι με 1φλιτζάνι νερό μέχρι να γίνει ένα ωραίο σιρόπι με το οποίο θα περιχύσουμε τους λουκουμάδες.\nΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ.\nΜαγείρεψε.. Το Κουζινάκι στις.. 9:24:00 π.μ. Print\nΕτικέτες Γλυκά, Το Κουζινάκι Της Βιβής\nΤο Κουζινάκι 13 Ιανουαρίου 2012 - 10:01 π.μ.