Βασιλακόπουλος: «Αν δεν νοσήσουν 4 εκ. ανεμβολίαστοι δεν υφίσταται ανοσία αγέλης» - Health4u\nHome ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ Βασιλακόπουλος: «Αν δεν νοσήσουν 4 εκ. ανεμβολίαστοι δεν υφίσταται ανοσία αγέλης»\nΒασιλακόπουλος: «Αν δεν νοσήσουν 4 εκ. ανεμβολίαστοι δεν υφίσταται ανοσία αγέλης»\nΜιλώντας σήμερα σε τηλεοπτικό σταθμό, επισήμανε ότι, αν δεν εμβολιαστεί ο πληθυσμός, για να φτάσουμε σε ανοσία της αγέλης, θα πρέπει από τα 5 εκατ. των Ελλήνων που έχουν μείνει ανεμβολίαστοι, να κολλήσουν 3,5-4 εκατ. άνθρωποι. Ωστόσο, αυτό θα φέρει κόστος σε απώλειες ανθρώπων και το ΕΣΥ δε θα αντέξει. Το 99% των θανάτων από κορονοϊό θα μπορούσαν να αποτραπούν με τον εμβολιασμό.\nΑπαντώντας σε αυτούς που αρνούνται να κάνουν το εμβόλιο γιατί φοβούνται τις μακροπρόθεσμες συνέπειες με την αιτιολογία ότι δεν έχει δοκιμαστεί για πολύ καιρό, σημείωσε ότι με το εμβόλιο εκτίθεται στην πρωτεΐνη ακίδα, ενώ σε περίπτωση που κολλήσει κορονοϊό, εκτίθεται στην ίδια και σε πάρα πολλές ακόμα. «Δηλαδή αν νοσήσει, δε φοβάται τις συνέπειες της έκθεσης στις πρωτεΐνες του ιού και με το εμβόλιο που είναι μικρότερη η έκθεση από ότι είναι σε φυσική λοίμωξη, φοβάται;», σημείωσε.\nΣύνδρομο Guillain-Barré και εμβολιασμός\nΓια το σύνδρομο Guillain-Barré που σχετίζεται με το εμβόλιο της Johnson&Johnson, ο καθηγητής είπε ότι κάποιος έχει χιλιαπλάσιες πιθανότητες να το εμφανίσει αν κολλήσει τον ιό.\nJOHNSON AND JONSHONΑΝΟΣΙΑΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣΕΜΒΟΛΙΟΚΟΡΟΝΟΪΟΣ


Κοντιζάς vs Καγιά: Η «απάντηση» του σεφ στην παρουσιάστρια για την… μαγειρικούλα! (video) | Ladytimes\nΚοντιζάς vs Καγιά: Η «απάντηση» του σεφ στην παρουσιάστρια για την… μαγειρικούλα! (video)\nΔεν ξεχνά ο Σωτήρης Κοντιζάς!\nΚόντρα ανάμεσα στους κριτές του Masterchef και του GNTM;\nΣύμφωνα με το ρεπορτάζ του Happy Day, όλα ξεκίνησαν από το διαγωνισμό μοντέλων όταν η Bίκυ Καγιά πέταξε το πρώτο «καρφί», λέγοντας τα εξής σε παίκτρια:\n«Η μόδα δεν είναι τραγουδάκι, ούτε μαγειρικούλα. Είναι μόδα».\nΕλεωνόρα Ζουγανέλη: Απαντά πρώτη φορά αν είναι ζευγάρι με τον Γιάννη Χριστοδουλόπουλο (video)\nΌπως φαίνεται αυτή την «κόντρα» συνέχισε ο Σωτήρης Κοντιζάς ο οποίος είπε σε παίκτη του MasterChef:\n«Έχεις έρθει με ένα στυλ που εμένα δε μου δείχνει ώριμο. Δεν κάνουμε πασαρελίτσα εδώ».\nSHOWBIZ NEWS 25-05-2020 14:56\nΠαραδέχτηκε για πρώτη φορά ότι ήταν ζευγάρι με την τραγουδίστρια Στο Πρωινό του ΑΝΤ1 μίλησε τη Δευτέρα (25/5) ο Γιάννης Χριστοδουλόπουλος. Ο ταλαντούχος μουσικός, για πρώτη...\nΆντρας ο νέος παρτενέρ του Μάριου Πρίαμου στο J2US! (video)\nSHOWBIZ NEWS 25-05-2020 12:34\nΠοιος τραγουδιστής θα είναι ο αντικαταστάτης της Άσπας Τσίνα; Η δημοφιλής τραγουδίστρια αποχώρησε από το J2US λόγω προβλημάτων υγείας. Δημοσιεύματα ήθελαν την Άντζελα Δημητρίου να...\nΚΙΣΑ: Το κράτος να δώσει τεκμηριωμένα ευρήματα ότι υπάρχει ψώρα στο Κέντρο Πουρνάρα\nCYPRUSTIMES 25-05-2020 21:42


ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ\nΑποτελέσματα του γήρατος στο δέρμα:\nΕάν η ζωή σημαίνει και αλλαγή, το δέρμα είναι απόδειξη. Το δέρμα μας είναι στο έλεος πολλών δυνάμεων καθώς γερνάμε: ήλιος, σκληρός καιρός, οι κακές συνήθειές μας. Αλλά μπορούμε να λάβουμε μέτρα για να βοηθήσουμε να παραμείνει το δέρμα μας εύπλαστο και φρέσκο στην όψη.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nΠώς το δέρμα σας θα «γεράσει» θα εξαρτηθεί από ποικίλους παράγοντες: από τον τρόπο ζωής σας, την διατροφή, την κληρονομικότητα, και από άλλες προσωπικές συνήθειες. Παραδείγματος χάριν, είστε καπνιστής ή καπνίσατε ποτέ; Το κάπνισμα μπορεί να παραγάγει για μια φορά ελεύθερα προοδευτικά υγιή μόρια οξυγόνου που είναι τώρα (με το κάπνισμα) δυσλειτουργικά και ασταθή.\nΥπάρχουν και άλλοι λόγοι, επίσης. Αρχικοί παράγοντες που συμβάλλουν στο ζαρωμένο, κηλιδωμένο δέρμα οι οποίοι περιλαμβάνουν την φυσιολογική γήρανση, η έκθεση στον ήλιο (φωτογήρανση), και απώλεια υποδόριας υποστήριξης (λιπαρός ιστός μεταξύ του δέρματος και του μυός σας). Αλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση του δέρματος, περιλαμβάνουν το άγχος, το βάρος, την καθημερινή κινητικότητα του προσώπου, την παχυσαρκία, και ακόμη και τη θέση ύπνου.


TimeLineAlex: Βόρεια Ισπανία - Ταξιδιωτικές εμπειρίες\nΤο ταξίδι υποσχόταν να σου χαρίσει μια green card to happiness (πράσινη κάρτα ευτυχίας δηλαδή!!), ο τίτλος ήταν με κεφαλαία γράμματα :\nΒΟΡΕΙΟΣ ΙΣΠΑΝΙΑ - ΧΩΡΑ ΤΩΝ ΒΑΣΚΩΝ 8 Μέρες/7 Νύχτες στον καταπράσινο Βορρά της Ισπανίας "Green Card to Happiness" και επιπλέον\nΒΟΡΕΙΟΣ ΙΣΠΑΝΙΑ : Η ΑΝΥΠΑΝΤΡΗ ΡΟΚ ΘΕΙΑ ΜΑΣ!\nΗ ανύπαντρη ροκ θεία μας; Τι μπορούσε να σημαίνει αυτό… Και πιο κάτω το εισαγωγικό σημείωμα με εντυπωσίασε :\n"Το ταξίδι αυτό στον Βορρά της Ισπανίας το ονομάσαμε "Green Card to Happiness" και είναι πραγματικά σαν πράσινο φως και Κάρτα Πράσινη, "Ελευθέρας" στην Ευτυχία, μια Όαση στο Ταξιδιωτικό Βιογραφικό του καθενός.\nΤο ταξίδι αυτό, η όλη πορεία από ή προς τον Άγιο Ιάκωβο, είναι κατ’ αρχάς ένα κλασικό Πολιτιστικό Προσκύνημα αλλά συγχρόνως η γνωριμία με τους Βάσκους και τη Χώρα τους προσθέτει στο ταξίδι και τη διάσταση ενός Προσκυνήματος Πολιτικού. Επιπλέον, αποδείχτηκε τελικά κι ένα Γαστρονομικό 9ήμερο Πάρτι.\nΜες στην απόλυτη ομορφιά της καταπράσινης φύσης, λες και βρίσκεσαι σε χώρα της κεντρικής ή της βόρειας Ευρώπης, με υποδομές βορρά αλλά συγχρόνως και όλα τα καλά του νότου : οι άνθρωποι είναι στον δρόμο κι όχι κλεισμένοι στα σπίτια τους, δεν τρώνε βιαστικά, όρθιοι και μόνοι, (πολιτιστικό αγαθό και έργο τέχνης θεωρούν οι Βάσκοι το φαγητό γι’ αυτό και οι Βάσκοι Σεφ βρίσκονται στις κορυφαίες θέσεις παγκοσμίως). Στον βορρά της Ισπανίας οι άνθρωποι δε μιλάνε μόνοι τους στο δρόμο, αγαπάνε την Τέχνη, όχι μόνον εκείνη που εκτίθεται σε Μουσεία, αγαπάνε τη Μουσική, όχι μόνο αυτή που παίζεται σε συναυλιακούς χώρους και ωδεία, αγαπάνε το καθετί καινούριο, δεν είναι απολιτίκ, γιατί ως πολίτες ξέρουν πως τέτοια στάση επιφυλάσσει πολλά δεινά, ξέρουν Ιστορία και προσπαθούν να μάθουν απ’ αυτή, ο Ισπανικός Εμφύλιος δεν έγινε μπρελόκ ούτε ο βομβαρδισμός της Guernika T-Shirt.\nΗ Βόρειος Ισπανία σε κάνει να νιώθεις έφηβος, σαν τότε που όλα ήταν μπροστά κι όλα έμοιαζαν του χεριού μας, τότε που ήταν πανεύκολο ν’ αλλάξουμε τον κόσμο. Η Βόρειος Ισπανία είναι σα να πήγαμε καλοκαίρι λίγες μέρες διακοπές στη θεία μας τη Ροκ, διακοπές με το μαύρο πρόβατο της οικογένειας, με τη θεία την ανύπαντρη που κοντεύει τα 60 και καπνίζει σα φουγάρο απ’ τα 15 της, τη θεία που έχει και λίγο πρόβλημα με το αλκοόλ, που έκανε και τατουάζ από τότε ακόμα, όταν δεν ήτανε στη μόδα, που έκοψε το μαλλί με τρόπο που προκαλεί αμηχανία σ’ όσους το πρωτοβλέπουν, το ‘βαψε και μωβ, για να ‘χει έναν τόνο Ρεπούμπλικας λέει, της αβασίλευτης Δημοκρατίας που έμεινε όνειρο, διακοπές με τη θεία τη ροκ, την ανύπαντρη, που πίνει και καπνίζει αλλά και που είναι το μόνο φωτεινό και ανυπόταχτο μυαλό της οικογένειας, η μόνη που δεν έχει βεβαιότητες και απαντήσεις, η μόνη που κάθε φορά που την επισκέπτεσαι σου γεμίζει τις τσέπες μ’ ερωτήματα για τη ζωή και τον κόσμο…"\nΜε μαγνήτισε αμέσως ο τρόπος γραφής, όπως και το υπόλοιπο πρόγραμμα, η κάθε μέρα είχε κάτι τόσο ενδιαφέρον και διαφορετικό συγχρόνως!! Εδώ θέλω να πάω - σκέφτηκα αμέσως από μέσα μου -, η διαίσθησή μου έλεγε ότι αυτό το ταξίδι ήταν "ξεχωριστό", αλλά και με καλοκαιρινό αέρα και ήταν αυτό ακριβώς που επιθυμούσα αυτή την περίοδο.\nΤην επόμενη στιγμή μπήκαν μέσα μου σπόροι αμφιβολίας για το ταξιδιωτικό γραφείο, το οποίο δεν το είχα ξανακούσει, Melodrakma, τι να σημαίνει άραγε… Μα για να το εμπιστεύεται το Marios Travel, θα είναι αξιόπιστο, αυτό ήταν το πρώτο που με καθησύχασε και το δεύτερο ότι μπαίνοντας στην ιστοσελίδα του Melodrakma συνειδητοποίησα ότι πρόκειται για κάτι νέο και διαφορετικό, το πρώτο που βλέπεις είναι το motto "Travel with Art", "Ο φασισμός θεραπεύεται διαβάζοντας και ο ρατσισμός ταξιδεύοντας : Miguel de Unamuno". Διαβάζοντας το "ποιοι είμαστε" πείστηκα αμέσως. Κατάλαβα ότι πρόκειται για ένα μικρό πρακτορείο, που όμως προσφέρει πολλά και νοιάζεται για τον πελάτη ουσιαστικά. Η απόφαση ελήφθη μέσα μου οριστικά και έμενε να προτείνω το ταξίδι στις φίλες μου και να τις πείσω στη συνέχεια.\nΔεν ήταν τόσο εύκολο, καθώς έπεσαν ιδέες για κάτι πιο οικονομικό, για προορισμό ίσως πιο βόρειο και δροσερό και με λιγότερες πτήσεις και μάλιστα μέσω Θεσσαλονίκης, οπότε τέθηκε επί τάπητος και ο προορισμός "Χώρες Βαλτικής". Ήταν "απειλητικός" αντίπαλος στην αρχή, αλλά η εσωτερική φωνή μέσα μου ήταν δυνατή και έλεγε "Βόρεια Ισπανία"!! Σε συνδυασμό και με την αγάπη που τρέφω για την Ισπανική γλώσσα (παρόλο που δεν την μιλάω), το ταξίδι στην Ισπανία ήταν μονόδρομος για μένα και σιγά σιγά την άποψή μου ακολούθησαν με τη σειρά και η μια και η άλλη φίλη μου, πρώτα η Ζωή και μετά η Σοφία.\nΕν τέλει το ταξίδι στη Βόρεια Ισπανία έκλεισε για το διάστημα 12 έως 19 Αυγούστου, έναν μήνα πριν την αναχώρησή μας. Στη συνέχεια περάσαμε στο γλυκό διάστημα της προσμονής, κατά το οποίο διαβάζεις, ψάχνεις χάρτες, ιστορικά στοιχεία, φωτογραφίες και φαντάζεσαι τα μέρη που πρόκειται να επισκεφθείς. Στην Ισπανία είχα κάνει ήδη ένα ταξίδι στην Μαδρίτη και την Ανδαλουσία, αρκετά καλοκαίρια πριν. Από τότε είχα μέσα μου την κρυφή επιθυμία να πάω κάποτε στη Βόρεια Ισπανία, που την φανταζόμουν εντελώς διαφορετική από τη Νότια, πιο πράσινη, πιο δροσερή, με άλλη κουλτούρα. Μάλιστα είχα ακούσει και για τη διαδρομή των καθολικών προσκυνητών προς τον Άγιο Ιάκωβο και χαιρόμουν που φέτος θα ήμουν σε αυτό το μονοπάτι, αφού, στις ημερομηνίες της εκδρομής που είχαμε επιλέξει, ξεκινούσαμε από το Μπιλμπάο και καταλήγαμε στο Σαντιάγο ντε Κομποστέλα, όπως ακριβώς ήταν η κατεύθυνση των προσκυνητών. Σε προηγούμενες ημερομηνίες γινόταν η αντίθετη πορεία. Το ταξίδι μας περιλάμβανε περιήγηση στις επαρχίες της χώρας των Βάσκων, της Καντάμπριας, του πριγκιπάτου των Αστούριας και της επαρχίας της Γαλικίας. Ήταν τόσο γεμάτο, που μάλιστα είχα την απορία πώς θα χωρέσουν και οι προαιρετικές εκδρομές που προτείνονταν στο πρόγραμμα.\nΑθήνα - Μπιλμπάο - Σαν Σεμπαστιάν\nΔεν άργησε λοιπόν να φτάσει η 12η Αυγούστου, οπότε αναχωρήσαμε αεροπορικώς το πρωί από την Αλεξανδρούπολη για την Αθήνα και στη συνέχεια μέσω Φρανκφούρτης, με αρκετή αναμονή μεταξύ των πτήσεων, φτάσαμε με τη Lufthansa στο Μπιλμπάο το απόγευμα. Φουτουριστικό το αεροδρόμιο του Μπιλμπάο με σχήμα περιστεριού σχεδιασμένο από τον αρχιτέκτονα Santiago Calatrava. Εκεί συναντήσαμε τον συνοδό και ξεναγό μας για όλη τη διάρκεια της εκδρομής, τον κ. Γιάννη Λυμτσιούλη και γνωρίσαμε όλους τους συνταξιδιώτες μας. Συνολικά ήμασταν 28 άτομα.\nΞεκινήσαμε στη συνέχεια με λεωφορείο, σύμφωνα με το πρόγραμμα, για το Σαν Σεμπαστιάν, 60 χλμ περίπου από το Μπιλμπάο. Ο συνοδός μάς έβαλε αμέσως στο κλίμα του ταξιδιού, ξεκινώντας με μουσική φυσικά και με τρία τραγούδια, ώστε να νιώσουμε τις διαφορές κάθε επαρχίας που θα γνωρίζαμε τις επόμενες μέρες. Ένα τραγούδι των Βάσκων, Txoria, txori, για να καταλάβουμε ότι η γλώσσα τους δεν έχει καμιά σχέση με κάποια άλλη γλώσσα του κόσμου, ένα τραγούδι της Γαλικίας, Negra Sombra, στα γαλικιανά, με ερμηνεύτρια την υπέροχη Luz Casal, που κατάγεται από εκεί και άλλο ένα στα καστιλιάνικα, δηλαδή στην επίσημη Ισπανική γλώσσα.\nΤα τραγούδια σε ταξίδευαν και σε συνδυασμό με τη θέα της φύσης έξω, που ήταν καταπράσινη και θύμιζε Ελβετία, ένιωσα αμέσως ότι το ταξίδι αυτό θα είναι όντως διαφορετικό! Τα επόμενα λόγια του συνοδού μας το επιβεβαίωσαν, γιατί μας υποσχέθηκε ότι θα μας προσφέρει ένα ταξίδι για ψαγμένους ταξιδιώτες, πλούσιο σε εικόνες αλλά και συναισθήματα, που θα δημιουργούνται και από το είδος της μουσικής που θα επιλέγει να ακούμε πηγαίνοντας στον κάθε προορισμό. Μας προέτρεψε, επίσης, να αποβάλουμε προκαταλήψεις και παλιές αντιλήψεις, να είμαστε ένα λευκό χαρτί, όπου πάνω του θα γραφτεί όλη η ιστορία και τα συναισθήματα του ταξιδιού μας.\nΗ άφιξη στο Σαν Σεμπαστιάν έγινε στις 8 περίπου το βράδυ στο ξενοδοχείο Palacio de Aiete 4* σε μια περιοχή της πόλης αριστοκρατική, αραιοκατοικημένη και με πολύ πράσινο. Ο καιρός ήταν συννεφιασμένος, αρκετά δροσερός με αέρα, νιώσαμε αμέσως τη διαφορά από την καυτή Ελλάδα που αφήσαμε πίσω μας. Παρόλη την κούραση της μέρας - είχα ήδη συμπληρώσει 18ωρο από το πρωινό ξύπνημα - με προτροπή του συνοδού μας, ότι πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίσουμε το Σαν Σεμπαστιάν το βράδυ, κατεβήκαμε όλο το γκρουπ μαζί στην παραλία το επόμενο μισάωρο.\nΚαι ναι, είχε δίκιο, την πιο γοητευτική ώρα του σούρουπου, αντικρίσαμε μια τεράστια παραλία με δυο λόφους στις άκρες της και πλήθος κόσμου να κάνει βόλτες, ένα πραγματικό πανηγύρι, λες και ήσουν σε Ελληνικό νησί τον Αύγουστο. Το Σαν Σεμπαστιάν είναι μια πανέμορφη, παραλιακή πόλη της χώρας των Βάσκων, με ακριβές τιμές διαμονής ιδίως στο κέντρο του, που θα γίνει ακόμη πιο δημοφιλής μετά την ολοκλήρωση των γυρισμάτων της νέας ταινίας του Γούντυ Άλεν. Ήταν η εβδομάδα του Δεκαπενταύγουστου με γιορτές καθημερινά - οι Ισπανοί έχουν καθιερώσει πολλές γιορτές και πανηγύρια γιατί τους αρέσει να διασκεδάζουν αλλά και για να προσελκύουν κόσμο. Μάλιστα αργά το βράδυ ξεκινούσε η εβδομάδα διαγωνισμού πυροτεχνημάτων με πρώτη διαγωνιζόμενη χώρα την Ιταλία.\nΑκολούθησε ο περίπατος στα ασφυκτικά γεμάτα κόσμο σοκάκια της παλιάς πόλης, απ’ όπου ξεκίνησε επιτέλους το γαστριμαργικό ταξίδι μας στη χώρα των Βάσκων. Τα σοκάκια ήταν γεμάτα pintxos μπαρ, όπου μαζί με το ποτό τους οι Ισπανοί διαλέγουν μέσα από αμέτρητες επιλογές τα pintxos που επιθυμούν και συνεχίζουν και στο επόμενο μπαρ με ποτό και φαγητό πάλι!! Τα pintxos είναι τα ισπανικά tapas στα Βάσκικα, δηλαδή φέτες ψωμιού με ό,τι λιχουδιά μπορείς να φανταστείς από πάνω, από αλλαντικά και τυριά, τορτίγια, περίεργα αλείμματα, σαλάτες, μανιτάρια, θαλασσινά, παστά ψάρια κλπ κλπ κλπ, … Χάρμα οφθαλμών όλα!!!\nΗ νύχτα μας στο Σαν Σεμπαστιάν έκλεισε φαντασμαγορικά με την επίδειξη πυροτεχνημάτων της Ιταλίας και ένα τεράστιο πλήθος κόσμου να παρακολουθεί από όλο το μήκος της παραλίας για ένα τέταρτο τον εκπληκτικό ουρανό!\nΣαν Σεμπαστιάν - Μπιαρίτζ - Μπιλμπάο\nΤο επόμενο πρωινό μας ξεκίνησε με ξενάγηση στο κοσμοπολίτικο και πανέμορφο Σαν Σεμπαστιάν. Ο καιρός μας αντάμειψε με μια ωραιότατη ηλιόλουστη μέρα. Επισκεφθήκαμε την βασιλική εξοχική κατοικία στο πάρκο Miramar και κάναμε βόλτα στην τεράστια παραλία, την Concha, ατενίζοντας τους δυο λόφους που την περικλείουν. Στο τέρμα της διαδρομής σταματήσαμε στο σημείο όπου υπάρχει εικαστική παρέμβαση στους βράχους με την ονομασία "το χτένι του ανέμου".\nΔιασχίσαμε με το λεωφορείο τον ποταμό Urumea μέσα στην πόλη, μέχρι το σημείο που εκβάλλει στον Βισκαϊκό κόλπο, θαυμάζοντας την αρχιτεκτονική των κτιρίων. Ξεναγηθήκαμε στην παλιά πόλη, γνωρίζοντάς την και με το φως του ήλιου. Είχαμε την ευκαιρία να ξαναδοκιμάσουμε τα γευστικά pintxos σε καλύτερη εκδοχή τους και να ακούσουμε ομάδες Βάσκων σε γιορτινή ατμόσφαιρα - λόγω των γιορτών του Δεκαπενταύγουστου - να τραγουδούν σε χορωδίες μέσα στα σοκάκια της παλιάς πόλης, με λευκά μπλουζάκια και μαντήλια, παραδοσιακά βασκικά τραγούδια. Ήταν μια ατμόσφαιρα χαράς και γιορτής που δύσκολα μπορείς να μεταφέρεις στο χαρτί.\nΣειρά είχε η Γαλλική πόλη Μπιαρίτζ στην περιοχή των Βάσκων αλλά στην πλευρά της Γαλλίας, ένα κοσμοπολίτικο θέρετρο με ωραία ακτογραμμή γεμάτο με τουρίστες διαφόρων ταχυτήτων που λιάζονταν στην τεράστια παραλία της. Είδαμε το φημισμένο Hotel du Palais, Ανάκτορο που κάποτε έκτισε ο Ναπολέων ο 3ος για την Ευγενία Μοντίχο και το Καζίνο της να θυμίζουν παλιές δόξες. Ο συνοδός μάς ενημέρωσε να είμαστε προσεκτικοί λόγω των μέτρων ασφαλείας που λαμβάνονταν για την επικείμενη συνάντηση των G7 την επόμενη εβδομάδα στην Μπιαρίτζ.\nΗ μέρα μας κατέληξε στο Μπιλμπάο με διαμονή στο ξενοδοχείο Ercilla 4* στο κέντρο της νέας πόλης. Πρώτη βραδινή γνωριμία με την πόλη με τα πόδια. Ο συνοδός μας μάς έκανε μια βόλτα από το πολύ ενδιαφέρον αρχιτεκτονικά πολιτιστικό κέντρο Azkuna, από τις φουτουριστικές εισόδους του μετρό του Norman Foster, τα γυάλινα μοντέρνα κτίρια, την οδό Gran Via με τα τεράστιου πλάτους πεζοδρόμια. Μου έκανε εντύπωση ότι το πλάτος του δρόμου ήταν το μισό σε σχέση με τα πεζοδρόμια, γεγονός που έδειχνε πόσο φιλική πόλη στον πεζό πολίτη είναι το Μπιλμπάο. Καταλήξαμε σε πολυσύχναστη περιοχή για φαγητό, όπου δοκιμάσαμε και τα pintxos του Μπιλμπάο.\nΜπιλμπάο - Βιτόρια - Παμπλόνα - Μπιλμπάο\nΜετά το πρωινό μας στο ξενοδοχείο Ercilla ξεκινήσαμε για να γνωρίσουμε άλλες δυο πόλεις των Βάσκων, πρώτα την Βιτόρια, πρωτεύουσα της χώρας των Βάσκων και στη συνέχεια την Παμπλόνα. Η Παμπλόνα παρόλο που είναι ουσιαστικά η πιο γνήσια Βασκική πόλη, ενσωματώθηκε στην επαρχία Ναβάρα, η οποία δεν ανήκει στην χώρα των Βάσκων για πολιτικούς λόγους αποδυνάμωσής τους.\nΗ Βιτόρια με εντυπωσίασε με το φιλικό σχεδιασμό της προς τους πολίτες. Με πεζόδρομους, φαρδιά πεζοδρόμια, τεράστιου μήκους ξύλινα παγκάκια, όμορφες πλατείες είναι μια από τις πιο πράσινες πόλεις της Ευρώπης με 250 μ2 πρασίνου ανά κάτοικο!!! Μας ακούγεται αδιανόητο για τα Ελληνικά δεδομένα. Πολύ όμορφες οι δυο πλατείες της Νίκης και της Ισπανίας, οι Καθεδρικοί της και η παλιά πόλη της, το παλιό Gasteiz, με τις συντεχνίες των Εβραίων και την πιο τζαζ συνοικία των Βάσκων.\nΣυνεχίσαμε την διαδρομή μας στην καταπράσινη φύση φτάνοντας στην Παμπλόνα, Ιρούνια στη βασκική διάλεκτο. Η πόλη είναι διάσημη για to φεστιβάλ San Fermines, που γίνεται κάθε Ιούλιο με χιλιάδες τουρίστες να κατακλύζουν την πόλη για να παρακολουθήσουν το πανάρχαιο έθιμο των ταύρων, που κυνηγούν όσους αψηφούν τον κίνδυνο του θανάτου, ανεβάζοντας την αδρεναλίνη τους. Είδαμε το σημείο εκκίνησης των ταυροδρομιών, περπατήσαμε στα σοκάκια της παλιάς πόλης από όπου περνούν οι ταύροι για να καταλήξουμε στο τέλος της διαδρομής στην τεράστια αρένα και να δούμε πιο πέρα το εντυπωσιακό γλυπτό αφιερωμένο στο έθιμο των ταύρων. Στη συνέχεια απολαύσαμε ένα γευστικότατο, πλήρες γεύμα στο κλασικό και ιστορικό καφέ Ιρούνια. Στον δρόμο της επιστροφής προς το Μπιλμπάο, απολαύσαμε τις μουσικές επιλογές του συνοδού μας που έδεναν πάντα με τον κάθε τόπο και την κάθε ώρα της ημέρας. Και για το δρόμο της επιστροφής η επιλογή ήταν χαλαρωτική μουσική για ξεκούραση, ενώ την ώρα που μπαίναμε στο Μπιλμπάο μάς ξύπνησε με το επαναστατικό τραγούδι του ισπανικού εμφυλίου "Venga Jaleo, Jaleo", που έγινε και ο ύμνος του ταξιδιού μας!!\nΜπιλμπάο (ξενάγηση πόλης) - Γκερνίκα - περιοχή Βιθκάγια\nΗ σημερινή μέρα, ανήμερα Δεκαπενταύγουστου, μας επιφύλασσε πολλές εκπλήξεις και υπέροχα συναισθήματα. Ξεκινήσαμε νωρίς το πρωί με ξενάγηση στο Casco Viejo, την γοητευτική μεσαιωνική πόλη του Μπιλμπάο με τα στενά σοκάκια και τα φροντισμένα χρωματιστά κτίρια με τις χαρακτηριστικές τζαμαρίες που προεξέχουν. Καταλήξαμε στο υπέροχο κτίριο Arriaga, όπου οργανώνονται βραδιές Όπερας και άλλες καλλιτεχνικές δραστηριότητες.\nΗ έκπληξη μας περίμενε στη συνέχεια κατά την είσοδό μας στο μουσείο - κόσμημα του Μπιλμπάο, το Guggenheim, όπου ακριβώς κάθε ώρα ξεκινάει ένα ευχάριστο event στον εξωτερικό του χώρο με καπνούς να αναδύονται από το νερό μπροστά από την κύρια όψη του μουσείου, λες και σαλπάρει το πλοίο - μουσείο. Η ατμόσφαιρα αυτή μαζί με τους μουσικούς του δρόμου, μου δημιούργησαν ένα έντονο αίσθημα χαράς, αισιοδοξίας και ελευθερίας! Το Guggenheim, επιβλητικό, με σχήμα καμπυλωτό, που αλλάζει ανάλογα με το ύψος που στέκεσαι και το κοιτάς, φτιαγμένο από βιομηχανικά υλικά, τιτάνιο στο εξωτερικό και χάλυβα στο εσωτερικό του, σου προκαλεί δέος λόγω του ύψους του, αλλά ταυτόχρονα σε "μαλακώνει" με τις καμπύλες του. Ένα κτίριο που αξίζει να το επισκεφθείς κυρίως για το σχεδιασμό του, αλλά και για τα εκθέματά του που είναι λίγα, αλλά εντυπωσιακά. Πιο επιβλητικά και ενδιαφέροντα τα εξωτερικά του εκθέματα, η τεράστια μεταλλική αράχνη, οι χρωματιστές τουλίπες και το σήμα κατατεθέν του μουσείου ο τεράστιος Puppy, ένα σκύλος περιτυλιγμένος με εκατομμύρια άνθη σε διάφορα χρώματα, όπου φαίνεσαι μικροσκοπικός βγαίνοντας φωτογραφία δίπλα του.\nΣτη συνέχεια ξεκίνησε η εκδρομή μας πρώτα προς την Γκερνίκα και μετά προς την όμορφη φύση της περιοχής της Βιθκάγια, βόρεια του Μπιλμπάο. Λόγω της ημέρας στην Γκερνίκα επικρατούσε ατμόσφαιρα γιορτής και χαράς. Όλοι οι κάτοικοί της ήταν έξω είτε για φαγητό είτε για ποτό, ντυμένοι ομοιόμορφα με λευκά μπλουζάκια, φορώντας στο λαιμό τα χαρακτηριστικά μαντηλάκια. Μετά το γεύμα μας, αφού παρακολουθήσαμε ένα σύντομο ενδιαφέρον βίντεο σε κτίριο του Δήμου για την ιστορία των Βάσκων, επισκεφθήκαμε την βουλή της Γκερνίκα και την Ιερή Βελανιδιά στο προαύλιό της. Η Δημοκρατία ήταν πολύ ισχυρός θεσμός από πολύ παλιά για τους Βάσκους και οι πολιτικοί τους ορκίζονταν και ορκίζονται ακόμη στην ιερή βελανιδιά, γεγονός που συμβολίζει την άρρηκτη σχέση των Βάσκων με τη φύση και την Γη. Καταλήξαμε μπροστά στο αντίγραφο του πίνακα του Πικάσο με θέμα τον βομβαρδισμό των αμάχων της Γκερνίκα από τον Φράνκο το 1937 (η γνωστή σε όλους μας Γκουέρνικα), όπου ο ξεναγός μας αφηγήθηκε με θεατρικότητα τα γεγονότα του βομβαρδισμού του συμβόλου της Δημοκρατίας, καθώς και το χρονικό της δημιουργίας του πίνακα από τον Πικάσο και της μεταφοράς του στη δημοκρατική πλέον Ισπανία το 1981 ως έκθεμα του μουσείου "Ρέινα Σοφία" στη Μαδρίτη. Ήταν από τις πιο έντονες συναισθηματικά στιγμές του ταξιδιού μας….\nΚαι μετά το πολιτικό "προσκύνημα" μπροστά στο σύμβολο της επανάστασης και της δημοκρατίας, συνεχίσαμε το "προσκύνημα" στην καταπράσινη φύση της Βιθκάγια, μέσα σε δάση που σύμφωνα με τους μύθους ζούσαν μάγισσες που θεράπευαν με την εσωτερική τους δύναμη και σε απότομες βραχώδεις ακτές με γραφικά χωριά και λιμανάκια, για να φτάσουμε στο πιο όμορφο σημείο της ακτογραμμής, όπου απολαύσαμε τη θέα των βράχων και του απέραντου Ατλαντικού πίνοντας το τοπικό λικεράκι και ηρεμώντας με τη θέα του ηλιοβασιλέματος. San Juan de Gaztelugatxe ονομάζεται η τοποθεσία και για όσους αναρωτιούνται προφέρεται ως Σαν Χουάν ντε Γκαστελούγατσε. Στο μικρό νησάκι με την εκκλησία στα αριστερά της τοποθεσίας γυρίστηκαν σκηνές της σειράς Game of Thrones.\nΜε υπέροχες εικόνες και συναισθήματα στην ψυχή μας επιστρέψαμε αργά στο Μπιλμπάο στο ξενοδοχείο μας. Παρά την κούραση δεν μπόρεσα να αντισταθώ και να μην απολαύσω τη θέα της πανσελήνου του Αυγούστου από το πολύ όμορφο και με χαλαρό στυλ roof garden του ξενοδοχείου Ercilla. Όλο το Μπιλμπάο στο πιάτο και η σκέψη που στριφογύριζε στο μυαλό μου ήταν το γεγονός της ολικής μεταμόρφωσης αυτής της πόλης, που δεν την γνώριζε κανένας πριν τη δεκαετία του ‘80 και κατάφερε χάρη στην οργανωτικότητα, στην σύμπνοια και προπάντων στην προσήλωση στο στόχο των Βάσκων να γίνει μια πόλη - κόσμημα, από τις πιο τουριστικές πόλεις στην Ισπανία, με πάνω από 1 εκατομμύριο τουρίστες ετησίως.\nΜπιλμπάο - Σανταντέρ - Μουσείο Αλταμίρα - Σαντιγιάνα ντελ Μαρ - Οβιέδο\nΑφήνοντας το Μπιλμπάο και τη χώρα των Βάσκων, που θα μείνει χαραγμένη στη μνήμη μου ως το πιο ζωντανό, αυθεντικό και πράσινο κομμάτι της Ισπανίας, περάσαμε στη διπλανή επαρχία της Καντάμπριας. Πρώτος μας σταθμός το Σανταντέρ, μια πολύ όμορφη παραλιακή πόλη με μεγάλο λιμάνι, γνωστή για την ισχυρή της Τράπεζα, με απέραντες αμμουδιές γεμάτες λουόμενους. Εκεί επισκεφθήκαμε το πολύ φροντισμένο θαλάσσιο πάρκο στη χερσόνησο της Magdalena. Στην κορυφή του λόφου της δεσπόζει το βασιλικό εξοχικό παλάτι.\nΣυνέχεια είχε η επίσκεψή μας στο μουσείο Αλταμίρα, πολύ κοντά στο Σανταντέρ, όπου έχει δημιουργηθεί ένα σπήλαιο που είναι πιστό αντίγραφο του αυθεντικού. Κατά την ενδιαφέρουσα ξενάγηση στο σπήλαιο θαυμάσαμε στην οροφή του ζωγραφική και χαρακτική με θέματα κυρίως από το ζωικό βασίλειο και το κυνήγι, που μας πήγε πίσω 14.000 έως 35.000 χρόνια, στην εποχή των προϊστορικών ανθρώπων. Η πρώτη τέχνη των ανθρώπων!! Με εντυπωσίασε το γεγονός ότι πολλά προϊστορικά ευρήματα έχουν βρεθεί κατά κύριο λόγο στο βόρειο τμήμα της Ισπανίας, που δείχνει τη σημασία αυτού του τόπου.\nΠολύ κοντά στο μουσείο Αλταμίρα ήταν ο επόμενος σταθμός μας, το γραφικό και τουριστικό χωριό Σαντιγιάνα ντελ Μαρ (Santijjana del Mar), που το όνομά του περικλείει τρία ψέματα, δεν είναι Αγία (Santa), δεν είναι επίπεδη (Llana), και δεν έχει θάλασσα (Mar). Περιηγηθήκαμε στα πλακόστρωτα στενάκια του με τα ενδιαφέροντα ιστορικά κτίρια και πήραμε το δρόμο προς το Οβιέδο, μπαίνοντας στο πριγκιπάτο των Αστούριας.\nΑφού ξεκουραστήκαμε στο ξενοδοχείο μας AC hotel by Mariott Forum Oviedo 4*, βγήκαμε όλο το γκρουπ με τον ξεναγό μας για μια πρώτη βραδινή γνωριμία στο Οβιέδο, που με εντυπωσίασε για την φινέτσα και την κομψότητα των κτιρίων του και την αρχοντιά που αποπνέει. Σήμα κατατεθέν της πόλης και τουριστικός πόλος έλξης είναι τα περίπου 200 μπρούτζινα γλυπτά που κοσμούν διάφορα σημεία της. Σε κεντρικό σημείο βρίσκεται το άγαλμα του Γούντυ Άλεν, που επέλεξε το Οβιέδο σαν ένα από τους τόπους των γυρισμάτων της ταινίας του Vicky, Christina, Barcelona. Τελευταίος σταθμός της βραδιάς η πολυσύχναστη οδός Cascona, παράδεισος του παραδοσιακού ποτού από μηλίτη, της Sidra, όπου απολαύσαμε νοστιμότατο χταπόδι.\nΟβιέδο (ξενάγηση πόλης) - Χιχόν - Picos de Europa\nΗ μέρα μας ξεκίνησε πρωί - πρωί με ξενάγηση στην παλιά πόλη του Οβιέδο. Ήταν η καταλληλότερη ώρα για περιήγηση, με πολλή ησυχία και γαλήνη. Εντυπωσιάστηκα από την καθαριότητα των κοινόχρηστων χώρων. Όλοι οι πλακόστρωτοι δρόμοι είχαν μόλις πλυθεί και ήταν ακόμη υγροί. Απόλαυσα το περπάτημα στα σοκάκια με τα εκλεπτυσμένα κτίρια της παλιάς πόλης μαζί με νέα γλυπτά που ανακαλύπταμε σε κάθε γωνιά. Τα θέματα των γλυπτών ήταν κατά κύριο λόγο από την αγροτική ζωή των Αστούριας (για παράδειγμα η γυναίκα του ψαρά, η γαλατού κ.λπ.) και σε γοήτευαν με την απλότητά τους. Πολύ όμορφες στιγμές ήταν το γρήγορο πέρασμα από την κεντρική αγορά της πόλης, όπου χόρτασε το μάτι μας από όμορφα τακτοποιημένα τρόφιμα, όπως τυροκομικά και όσπρια έως αλλαντικά, κρέατα και κάθε είδους θαλασσινά και ψάρια, καθώς επίσης και η επίσκεψη στο μουσείο καλών τεχνών της πόλης με λίγα, αλλά πολύ αξιόλογα έργα Ισπανών ζωγράφων.\nΣειρά είχε η γνωριμία μας με μια άλλη πόλη του πριγκιπάτου των Αστούριας, παραθαλάσσια και με μεγάλο λιμάνι, τη Χιχόν, με χαρακτηριστικό χρώμα το κόκκινο, απόδειξη της αριστερής ιδεολογίας των κατοίκων της σε αντίθεση με το Οβιέδο, που έχει παράδοση στη δεξιά παράταξη. Μια τεράστια αμμουδιά γεμάτη με κόσμο που λιάζονταν - ήταν η πιο ζεστή μέρα της εκδρομής μας - δημιουργούσε μια ατμόσφαιρα ζωντανή και καλοκαιρινή.\nΜετά τη βόλτα μας και στην παλιά πόλη της Χιχόν, με τα στενά καλντερίμια και τα πολύχρωμα κτίρια, που έσφυζε από ζωή, φύγαμε για την εκδρομή μας στη φύση, στο σπήλαιο της Covadonga και το εθνικό πάρκο Picos de Europa. Στη διαδρομή είχαμε μάθημα ιστορίας από τον ξεναγό μας, σχετικά με την Reconquista, η οποία ξεκίνησε από το σπήλαιο της Covadonga, με επικεφαλής τον Pelagius, με στόχο την αναχαίτιση των Μουσουλμάνων κατακτητών από την Ισπανία. Μέσα στην ιερή σπηλιά έχει διαμορφωθεί εκκλησία, όπου σε ειδικό χώρο υπάρχει ο τάφος του Pelagius.\nΗ σπηλιά της Covadonga ήταν η αφετηρία για την μεταφορά μας με μικρά λεωφορεία προς το Εθνικό Πάρκο Picos de Europa έως τα 2.000 μέτρα, όπου το ορεινό τοπίο σε μαγεύει με τις λίμνες που συναντάς ανεβαίνοντας στο βουνό. Εκατοντάδες αγελάδες βόσκουν αμέριμνα στην περιοχή και συνυπάρχουν ήρεμα μέσα στο πλήθος των επισκεπτών. Παρόλο που ήταν απόγευμα ο ήλιος ήταν λαμπερός και επίσης καυτός, η ορατότητα δε προς την θάλασσα, έως τον απέραντο Ατλαντικό, ήταν εκπληκτική. Ο ξεναγός μάς τόνισε ότι τέτοιες μέρες είναι πολύ σπάνιες σε αυτό το υψόμετρο. Το σύνηθες εκεί πάνω είναι η ομίχλη, γι’ αυτό και είναι απολύτως απαραίτητη η ύπαρξη ειδικού συνοδού. Για μια στιγμή, απολαμβάνοντας την τέλεια θέα και ευγνωμονώντας για την υπέροχη μέρα, ένιωσα να γίνομαι ένα με τη φύση γύρω μου και να αισθάνθηκα πραγματική χαρά και ελευθερία.\nΕπιστρέφοντας προς το Οβιέδο απολαύσαμε για άλλη μια φορά ωραία μουσικά κομμάτια και φτάνοντας στην πόλη του Γούντυ Άλεν, κάναμε την τελευταία μας βόλτα στην κομψότατη αυτή πόλη.\nΟβιέδο - Ρίας Άτλας - Παραλία Καθεδρικών - Λα Κορούνια - Σαντιάγο ντε Κομποστέλα\nΤο πρωί αφήσαμε το Οβιέδο και το πριγκιπάτο των Αστούριας με πολλή συννεφιά, ενώ στη διαδρομή άρχισε να ψιλοβρέχει. Ήταν η πρώτη φορά στη διάρκεια του ταξιδιού μας που έβρεχε. Σύμφωνα με όσα είχα διαβάσει ο συνηθισμένος καιρός στη Βόρεια Ισπανία το Καλοκαίρι είναι ψιλόβροχο και συννεφιά που εναλλάσσεται με ηλιοφάνεια. Ένιωσα ευγνωμοσύνη που ο καιρός ως τώρα ήταν ηλιόλουστος, καλοκαιρινός αλλά και ευχάριστος ταυτόχρονα από άποψη θερμοκρασίας για περιηγήσεις.\nΗ παραθαλάσσια διαδρομή προς στην επαρχία της Γαλικίας με αυτό τον καιρό είχε και τη γοητεία της. Τα τοπία μού θύμισαν τη Σκωτία και τη Νορβηγία. Το χαρακτηριστικό των ακτών στη Βόρεια Ισπανία είναι οι Rias, που είναι αντίστοιχα με τα φιορδ. Μεγάλα τμήματα θάλασσας εισέρχονται πολύ βαθιά στην ξηρά και δημιουργούν ένα είδος ποταμού που σε κάποιο σημείο στερεύει. Απολαύσαμε τα Rias Atlas της Γαλικίας και διασχίσαμε και το Ριμπαδέο, που είναι από τις μεγαλύτερες Rias.\nΗ έκπληξη, για την οποία μας μιλούσε ο ξεναγός από την αρχή της εκδρομής μας, ήρθε αμέσως μετά, όταν κάναμε στάση στην παραλία των Καθεδρικών, Praia das Cathedrais στη διάλεκτο της Γαλικίας. Η πρώτη ματιά, κατεβαίνοντας από ψηλά προς τα κάτω, μου προκάλεσε δέος. Περπατώντας στην απέραντη παραλία με τους τεράστιους βράχους που σμιλεύτηκαν με τα χρόνια από τη θάλασσα, την άμπωτη και την παλίρροια, δημιουργώντας βαθιές σπηλιές και παίρνοντας την όψη καθεδρικών ναών, ένιωσα πάλι την ενότητα με τη φύση και την γαλήνη που σου μεταφέρει η επαφή μαζί της. Παρόλη την άγρια όψη του απέραντου Ατλαντικού με τα κύματα που άφριζαν, η αίσθηση της γαλήνης και της ελευθερίας ήταν κυρίαρχη και σου έδινε την ευκαιρία να έρθεις σε επαφή με τον βαθύτερο εαυτό σου.\nΜετά την υπέροχη βόλτα στην παραλία των Καθεδρικών συνεχίσαμε προς τα δυτικά - ενώ ο καιρός άρχισε να ανοίγει και να μας χαρίζει μια ηλιόλουστη μέρα, όπως και όλες οι προηγούμενες - για να καταλήξουμε στη Λα Κορούνια στην δυτική πλευρά της Γαλικίας, που κοιτάει απευθείας προς τον Ατλαντικό Ωκεανό. Η πόλη αυτή, που δεν έχει πάνω από 800 χρόνια που χτίστηκε, μου φάνηκε πολύ φωτεινή και λαμπερή. Χαρακτηριστικά είναι τα κτίρια στην παραλία της με τις όψεις από τζαμαρίες που παραπέμπουν σε καράβι και πολύ όμορφο το λιμάνι και η μαρίνα της. Το πιο γοητευτικό κομμάτι της πόλης είναι ο Φάρος του Ηρακλή και από κάτω το υπέροχο χρωματιστό μνημείο αφιερωμένο στις φυλές των Κελτών, La rosa de los vientos, μια πυξίδα φτιαγμένη με ψηφίδες, όπου φωτογραφηθήκαμε όλο το γκρουπ σύμφωνα με τις σκηνοθετικές οδηγίες του ξεναγού μας. Επιπλέον με γοήτευσε και η τεράστια παραλιακή διαδρομή παράλληλα στην ακτή του θανάτου, όπου λόγω των τεράστιων κυμάτων και των υφάλων, πλήθος καραβιών έχουν βυθιστεί. Για άλλη μια φορά απολαύσαμε την άγρια αλλά γοητευτική όψη του Ατλαντικού Ωκεανού και αποχαιρετώντάς τον συνεχίσαμε προς το εσωτερικό της Γαλικίας. Προορισμός μας το Σαντιάγο ντε Κομποστέλα, που ήταν ο τελευταίος σταθμός του ταξιδιού μας, όπως ακριβώς και των καθολικών προσκυνητών. Η διαμονή μας ήταν στο ξενοδοχείο Eurostars Gran Hotel Santiago 4*, με χαρακτηριστικό το ανοιχτό αίθριο με κρεμαστά φυτά από κάθε όροφο.\nΤο βράδυ κάναμε μια πρώτη γνωριμία με την πόλη με τον έντονο μεσαιωνικό χαρακτήρα, τα στενά σοκάκια γεμάτα με καταστήματα αναμνηστικών με κυρίαρχο μοτίβο την αχιβάδα και τα αμέτρητα εστιατόρια με θαλασσινά και ψάρια. Η Γαλικία είναι ο παράδεισος των θαλασσινών και δεν μπορέσαμε να αντισταθούμε στον πειρασμό μιας Ισπανικής παέγιας, που ήταν χάρμα οφθαλμών και γευστικότατη.\nΣαντιάγο ντε Κομποστέλα (ξενάγηση πόλης) - πτήση επιστροφής προς Αθήνα\nΈφτασε η τελευταία μέρα του ταξιδιού μας, που κύλησε σαν μια ανάσα, αλλά με τόσες πολλές εναλλαγές, εικόνες, εμπειρίες και συναισθήματα…\nΑφού πακετάραμε τις βαλίτσες μας για την αναχώρησή μας, ξεκινήσαμε αρκετά πρωί για την ξενάγησή μας στην πρωτεύουσα της Γαλικίας.\nΟ μεσαιωνικός χαρακτήρας είναι έντονος στην πόλη αυτή, ενώ στο κέντρο της κυριαρχεί ο τεράστιος καθεδρικός ναός αφιερωμένος στον Άγιο Ιάκωβο. Ο ναός είναι υπό ανακαίνιση, παρόλα αυτά υπήρχε πλήθος κόσμου μέσα στο ναό σε ουρά που περίμενε υπομονετικά να ανεβεί τη σκάλα και να πλησιάσει το άγαλμα του Αγίου Ιακώβου για να το αγκαλιάσει με τα χέρια από πίσω. Αυτό είναι το ιερό προσκύνημα για το οποίο από τον Μεσαίωνα χιλιάδες προσκυνητές έκαναν τη διαδρομή με τα πόδια από διάφορες κατευθύνσεις για να φτάσουν στο Ναό του Αγίου Ιακώβου (Camino de Santiago).\nΌσο περνούσε η ώρα, τόσο πλήθαινε και ο κόσμος στην κεντρική πλατεία της πόλης και στα γύρω δρομάκια και έδινε ζωντάνια και χαρακτήρα. Μπορώ να πω ότι το Σαντιάγο ντε Κομποστέλα ήταν η πιο τουριστική πόλη του ταξιδιού μας, εφόσον είναι προορισμός των καθολικών προσκυνητών, όπου συνάντησα και τα περισσότερα μαγαζιά με σουβενίρ, πράγμα σπάνιο για τις πόλεις στη χώρα των Βάσκων.\nΑφού απολαύσαμε τον καφέ μας, που ήταν και ο τελευταίος της εκδρομής μας, στο πεντάστερο ξενοδοχείο Parador de Santiago σε υπέροχο, ιστορικό κτίριο του 15ου αιώνα στην πλατεία του Καθεδρικού Ναού, ήρθε η δύσκολη ώρα της αναχώρησής μας προς το αεροδρόμιο για την πτήση επιστροφής μας προς την Αθήνα μέσω της Φρανκφούρτης πάλι με την αεροπορική εταιρεία Lufthansa.\nΣτη διαδρομή προς το αεροδρόμιο μάς αποχαιρέτισε πρώτα ο ξεναγός μας και στη συνέχεια ο συνταξιδιώτης μας Σήφης έκλεισε την αυλαία της εκδρομής, διαβάζοντας ένα πολύ καλογραμμένο ποιητικό και ταυτόχρονα σατιρικό κείμενο, σαν παραμύθι, που περιέκλειε εύστοχα όλο το ταξίδι μας και το οποίο έγραψε ο ίδιος με την βοήθεια άλλων συνταξιδιωτών μας. Από όλο το κείμενο κράτησα στη μνήμη μου το εξής : "τέλος δεν είναι ο ορίζοντας, αλλά τριγυρίζοντας…", γιατί με μια μόνο φράση αποτυπώνεται όλη η σημασία των ταξιδιών, που μας πάνε πέρα από τον ορίζοντά μας, διευρύνοντας το νου μας και θεραπεύοντας την ψυχή μας.\nΜετά το ταξίδι…\nΓράφοντας για πρώτη φορά τις ταξιδιωτικές μου αναμνήσεις, διαπίστωσα πόσο δύσκολο είναι να μεταφέρει κάποιος με λέξεις τις εικόνες, τις εμπειρίες και τα συναισθήματα που συνδέονται με το ταξίδι του. Πιστεύω, ωστόσο, πως κατάφερα να μεταδώσω ότι το ταξίδι στη Βόρεια Ισπανία μού χάρισε απλόχερα χαρά, ενθουσιασμό και συγκίνηση και πως ήταν σίγουρα μια "green card to happiness", όπως υποσχόταν το πρόγραμμα του Melodrakma. Εκτός από την υπέροχη φύση, τα πράσινα τοπία, τις ξεχωριστές πόλεις, τους χαρούμενους ανθρώπους και τον ηλιόλουστο ουρανό ως σύμμαχό μας, είχαμε και τον συνοδό της εκδρομής μας, που κατέθεσε ψυχή! Κάθε του αφήγηση και ξενάγηση ήταν ένας θεατρικός ρόλος και κάθε του μουσική επιλογή βάλσαμο για την ψυχή! Προφανής είναι, λοιπόν, η επιλογή του ονόματος του ταξιδιωτικού του γραφείου : από το melodrama (μελωδία + δράμα) με την προσθήκη του k, ώστε να παραπέμπει στη δραχμή, δηλαδή σε κάτι Ελληνικό.\nΑν ψάχνετε για ένα ξεχωριστό ταξίδι, σας προτείνω οπωσδήποτε να επισκεφθείτε τη Βόρεια Ισπανία. Και αν προτιμάτε να κάνετε ομαδικά ταξίδια, αναζητήστε το συγκεκριμένο πρόγραμμα. Πιστεύω ότι τα μικρά, εναλλακτικά πρακτορεία, όπως και το Marios Travel που οργάνωσε το περσινό μου ταξίδι στη Σκωτία, είναι εγγύηση για ξεχωριστά και προσεγμένα ταξίδια, γιατί σε μετατρέπουν από τουρίστα σε περιηγητή. Σημειωτέον ότι όσες εκδρομές αναφέρονται στο πρόγραμμα της Βόρειας Ισπανίας ως προαιρετικές και με προβλημάτιζαν από πριν αν "χωράνε" σε μια μέρα, ήταν και οι ομορφότερες στιγμές του ταξιδιού (επίσκεψη στη Γκερνίκα, περιήγηση στις ακτές της Βιθκάγια και στα Picos de Europa).\nΜακάρι να έχω τη δύναμη να προχωρώ μπροστά, σε επόμενα υπέροχα ταξίδια. Υπόσχομαι, μάλιστα, να συνεχίσω να γράφω "από καρδιάς" τις εμπειρίες μου πρόσφατες ή προηγούμενες. Καλή περιήγηση στο κείμενο και στις φωτογραφίες μου από τη Βόρεια Ισπανία!\nΕυχαριστώ από καρδιάς το TimeLineAlex και τον πολύ καλό μου φίλο και συνάδελφο Πολιτικό Μηχανικό Αλέξανδρο Παπαδόπουλο, που είχε την ιδέα να με φιλοξενήσει στο προσωπικό του blog. Εύχομαι η συνεργασία αυτή να έχει και συνέχεια. Το TimeLineAlex είναι ένα από τα πιο αξιόλογα και καλαίσθητα προσωπικά blog στην Ελλάδα.\nΣημείωση του TimeLineAlex\nΤο "Μικρό μουσικό ταξίδι στην Ισπανία" έχει αφαιρεθεί κατόπιν σχετικού αιτήματος. Ζητούμε συγγνώμη για την αναστάτωση όσων δεν πρόλαβαν να ακούσουν τα όμορφα Ισπανικά τραγούδια, που ολοκλήρωναν την ανάρτηση της Σοφίας με τον καλύτερο τρόπο. Με απλή αναζήτησή τους στο YouTube μπορούν να έχουν πρόσβαση σε αυτά και σε ακόμη περισσότερα.


21 Απριλίου Προσωπικότητα γενεθλίων Zodiac Horoscope - Γενέθλια\n21 Απριλίου Προσωπικότητα γενεθλίων Zodiac Horoscope - Νοέμβριος 2021\nΆνθρωποι που γεννήθηκαν στις 21 Απριλίου: Το ζώδιο είναι Ταύρος\nΕΑΝ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΙΣ 21 ΑΠΡΙΛΙΟΥ , σας δόθηκε συγκεκριμένα ένα όραμα και κατανόηση του τρόπου με τον οποίο ο κόσμος στρέφεται. Είστε σοφοί πέρα από τα χρόνια σας εξαιτίας αυτού. Συνήθως είστε καλός κριτής του χαρακτήρα. Αυτή η προσωπικότητα γενεθλίων της 21ης Απριλίου έχει την ιδιοσυγκρασία του να είναι ευγενικός και να δίνει. Γεννημένος Ταύρος, λατρεύετε τις οικογενειακές και οικογενειακές συγκεντρώσεις. Υπάρχει κάτι σχετικά με τη συγγένεια που σας δίνει ένα αίσθημα ασφάλειας και ανήκει.\nΤο να γεννηθείς σε αυτά τα γενέθλια μας λέει ότι είσαι σπίτι. Υπάρχει πολλή ομορφιά για να επιστρέψετε στο σπίτι. Λατρεύετε, αλλά θέλετε την προσοχή, αν και η ανεξαρτησία σας είναι κορυφαία προτεραιότητα. Τις περισσότερες φορές, Ταύρος, είστε σοβαροί.\nΑφήστε τη φρουρά σας και διασκεδάστε. Από την άλλη πλευρά, όταν διασκεδάζετε, έχετε την τάση να έχετε πολλά. Βρείτε ένα υπόλοιπο για να ξεκουραστείτε. Εκείνοι που γεννιούνται σε αυτά τα γενέθλια ζωδιακού κύκλου πρέπει να έχουν το κατάλληλο ποσό για να λειτουργούν με πλήρη χωρητικότητα.\nΕάν σήμερα είναι τα γενέθλιά σας, είστε ένας δημοφιλής Ταουρία. Συμπληρώνετε οποιοδήποτε δωμάτιο με τις ευχάριστες και μαγευτικές σας ιδιότητες. Ένα από τα αγαπημένα σας χόμπι είναι να το κόβετε με τους φίλους ή την οικογένειά σας. Είστε φιλικοί στην ομάδα, οπότε πιθανότατα θα μιλήσετε σε κανέναν.\nο Ανάλυση ωροσκοπίων γενεθλίων 21 Απριλίου δείχνει ότι μπορείτε να είστε υπερπροστατευτικοί από εκείνους που βρίσκονται γύρω σας. Μερικές φορές, δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε με ορισμένα συναισθήματα και έχετε την τάση να γίνετε αυτοεξυπηρέτηση όταν συμβαίνει αυτό. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα από τα αρνητικά σας χαρακτηριστικά.\nενημερωμένο ωροσκόπιο 2016\nΣτην αγάπη, Ταύρος, μπορείτε να είστε στοργικοί, ρομαντικοί και ασφαλείς. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να είναι κρύο. Είναι δύσκολο να βρείτε αυτό το ξεχωριστό άτομο που εκτιμά και τις απολαύσεις ταιριάζει με τη δική σας. Όταν βρείτε έναν αγώνα, αυτό το άτομο γενεθλίων του Ταύρου μπορεί να είναι κτητικό και ζηλότυπο άτομο, αλλά δεν έχετε κανένα πρόβλημα να παραδεχτείτε όταν κάνετε λάθος.\nΗ επικοινωνία είναι το κλειδί για την κατανόηση. Είστε πρόθυμοι και ικανοί να εκφραστείτε αποτελεσματικά και ήρεμα. Θέλετε να έχετε έναν σύντροφο που είναι τόσο σωματικά φορτισμένος και πιστός όσο είστε. Οι σχέσεις με αυτόν τον Ταύρο θα μετατραπούν πιθανότατα σε διαρκή αν είστε συμβατοί με τον Ταύρο.\nο 21 Απριλίου γενέθλια σημασίες δείξτε ότι ήσασταν πάντα υπεύθυνος, Ταύρος. Λαμβάνετε τη ζωή στα σοβαρά και ως αποτέλεσμα, η εργασιακή σας ηθική υπερβαίνει τις φιλοδοξίες των περισσότερων ανθρώπων. Δεν χρειάζεται πάντα να οδηγείτε να έχετε τον έλεγχο.\nΣτην πραγματικότητα, όταν πρόκειται για το χειρισμό των χρημάτων σας, μπορείτε να είστε παρορμητικοί και ελεύθεροι, αλλά ίσως λίγο προσεκτικοί με τον λογαριασμό κάποιου άλλου.\nΗ αστρολογία γενεθλίων της 21ης Απριλίου προτείνει επίσης να μην φροντίζετε την υγεία με την ίδια σοβαρότητα με τους άλλους στόχους σας. Έχετε ένα συμπαγές πλαίσιο αλλά παρόλα αυτά, θα μπορούσατε ακόμα να αρρωστήσετε. Υπάρχουν εποχιακές ασθένειες που σχετίζονται με αυτά τα γενέθλια και το ζώδιο. Προσέξτε να τυλίξετε το στόμα, το λαιμό και τα αυτιά σας κατά τους χειμερινούς μήνες.\n20 Απριλίου προσωπικότητα\nΣας αρέσει να μαγειρεύετε για τους φίλους σας, οπότε πρέπει να παρακολουθείτε την πρόσληψή σας για να παραμείνετε στο σώμα που διαφορετικά εργάζεστε σκληρά για να διατηρήσετε. Το φαγητό είναι η αδυναμία σας!\nΗ προσωπικότητα των γενεθλίων της 21ης Απριλίου έχει ένα όραμα που τους κάνει πιο ώριμους από αυτούς που βρίσκονται γύρω. Η σοφία σας είναι αυτό που σας κάνει δημοφιλή μεταξύ των συνομηλίκων και των γνωστών σας. Είστε κάποιος που μπορεί να προστατεύει υπερβολικά τους φίλους σας. Θέλετε ο εραστής σας να σας ταιριάζει αλλά να συμπληρώνει τις αδυναμίες σας.\nΕάν γεννηθήκατε σήμερα, ίσως χρειαστεί να προσθέσετε στρώματα το χειμώνα για να αποτρέψετε την ασθένεια που δημιουργείται από τον αέρα που είναι πιθανό να πάρετε. Κάνεις καλύτερα με τα χρήματα άλλων ανθρώπων παρά με τα δικά σου. Εάν γεννηθήκατε στις 21 Απριλίου, είστε ο Ταύρος ο Ταύρος.\nΔιάσημοι άνθρωποι και διασημότητες γεννήθηκαν στις 21 Απριλίου\nΒλέπω: Διάσημες διασημότητες γεννήθηκαν στις 21 Απριλίου\nΑυτή τη μέρα εκείνο το έτος - 21 Απριλίου στην ιστορία\n1654 - Υπογράφεται εμπορική συμφωνία μεταξύ Αγγλίας και Σουηδίας.\n1865 - Το τρένο που μεταφέρει το σώμα του Abraham Lincoln αναχωρεί από την Ουάσινγκτον.\n1892 - Απεργία Longshoremen απαιτώντας αύξηση των μισθών για τους μαύρους εργαζόμενους.\n1956 - Το επιτυχημένο τραγούδι 'Heartbreak Hotel' γίνεται # 1. Το πρώτο μεγάλο ρεκόρ του Έλβις Πρίσλεϋ.\n21 Απριλίου Vrishabha Rashi (Vedic Moon Sign)\n21 Απριλίου Κινεζικό Zodiac SNAKE\n21 Απριλίου Planet γενεθλίων\nΆρης: Αυτός είναι ο πλανήτης του ενστίκτου, του θυμού, της κίνησης και της ενέργειας.\nVenus: Αυτός είναι ο πλανήτης της αγάπης, του ρομαντισμού, των οικονομικών και των χρημάτων.\n21 Απριλίου Σύμβολα γενεθλίων\n21 Απριλίου Κάρτα Ταρώ γενεθλίων\nΗ κάρτα Ταρώ Ημέρας Γέννησης είναι Ο κόσμος . Αυτή η κάρτα συμβολίζει τα επιτεύγματα, την επιτυχία, τον εμπλουτισμό και την ειλικρίνεια. Οι κάρτες Minor Arcana είναι Πέντε πεντάλφα και Ιππότης των πεντάλφα\n21 Απριλίου Συμβατότητα γενεθλίων\nΕίστε πιο συμβατοί με άτομα γεννημένα κάτω Ζωδιακός κύκλος Σημάδι καρκίνου : Αυτό θα είναι ένας αμοιβαία ικανοποιητικός αγώνας αγάπης.\nΔεν είστε συμβατοί με άτομα γεννημένα κάτω Ζωδιακός κύκλος Σημάδι Σκορπιός : Αυτή θα είναι μια δύσκολη και θερμή σχέση.\n21 Απριλίου Τυχεροί αριθμοί\nΑριθμός 3 - Αυτός ο αριθμός σημαίνει ενθάρρυνση, φαντασία, όνειρα και απολαύσεις.\nΑριθμός 7 - Αυτός ο αριθμός σημαίνει εκκεντρότητα, πνευματικότητα, διανοητική ανάλυση και περισυλλογή.\nΤυχερά χρώματα για 21 Απριλίου Γενέθλια\nΡοζ: Αυτό το χρώμα σημαίνει άνευ όρων αγάπη, επιτυχία, διορατικότητα και ενσυναίσθηση.\nΛεβάντα: Αυτό είναι ένα χρώμα σοφίας, διαίσθησης, αντίληψης και διανοητικής σαφήνειας.\nΤυχερές ημέρες για 21 Απριλίου Γενέθλια\nΠαρασκευή - Αυτή η μέρα κυβερνάται από Αφροδίτη που ενθαρρύνει καλές σχέσεις, συνεργασία, πειθώ και προσκόλληση.\nΠέμπτη - Αυτή η μέρα κυβερνάται από Ζεύς και αντιπροσωπεύει καλή τύχη, ενθάρρυνση, ειλικρίνεια και γνώση.\n21 Απριλίου Birthstone σμαράγδι\nσμαράγδι Ο πολύτιμος λίθος είναι γνωστό ότι έχει ένα ενθαρρυντικό αποτέλεσμα ανάπτυξης και ανανέωσης.\nΙδανικά δώρα γενεθλίων Zodiac για άτομα που γεννήθηκαν στις 21 Απριλίου:\nΈνα πολυτελές μασάζ για τον άνδρα και έναν κήπο με βότανα για τη γυναίκα.


Άργησε, αλλά ήρθε ο Ιμανόλ Ιδιάκεθ | Goal News Cy\nΑ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΑΕΚ ΛΑΡΝΑΚΑΣΆργησε, αλλά ήρθε ο Ιμανόλ Ιδιάκεθ\nΆργησε, αλλά ήρθε ο Ιμανόλ Ιδιάκεθ\nΣτην Κύπρο βρίσκεται από χθες ο Ιμανόλ Ιδιάκεθ. Ο νέος τεχνικός της ΑΕΚ ολοκλήρωσε τις υποχρεώσεις του με τη Γέιδα και πήρε αμέσως την πτήση για τη Λάρνακα. Αφού πρώτα πέρασε από τα γραφεία του συλλόγου και είχε συνάντηση με παράγοντες, ακολούθως ανέλαβε τα ηνία και την ευθύνη των προπονήσεων της νέας του ομάδα, γνωρίζοντας και τους ποδοσφαιριστές που θα προπονεί απ’ εδώ και στο εξής.\nΟ Ιδιάκεθ άργησε πολύ, αλλά είναι εδώ! Έχασε όλο το βασικό στάδιο της προετοιμασίας, όμως είχε πλήρη και καθημερινή ενημέρωση από τον βοηθό του Αντόνιο Ιντάλγκο αλλά και τον γυμναστή Τόνι Γκιλ. Μάλιστα, τις πλείστες φορές οι ασκήσεις και το πρόγραμμα των προπονήσεων έβγαιναν από κοινού. Αυτό δείχνει ότι η απόσταση που υπήρχε, αν και σημαντική, δεν επηρέασε σε μεγάλο βαθμό την ομάδα.\nΉδη έπιασε δουλειά ο Ιδιάκεθ έπιασε δουλειά και μετρά κι αυτός αντίστροφα για το ντεμπούτο του στον πάγκο της ΑΕΚ, στον πρώτο ευρωπαϊκό αγώνα κόντρα στην Φολγκόρε την Πέμπτη, στο «Αντώνης Παπαδόπουλος».\nΕνόψει του αγώνα με την ομάδα από το Σαν Μαρίνο δεν υπολογίζεται ο τιμωρημένος από την περισνή σεζόν Ορτίθ και ο τραυματίας Μπόλιεβιτς. Δεν υπάρχει ενημέρωση από την ΑΕΚ αν υπάρχει άλλο πρόβλημα τραυματισμού.\nΣήμερα η ΑΕΚ με ανακοίνωση της ενημέρωσε: «Τα καθήκοντα του προπονητή της ποδοσφαιρικής μας ομάδας μας έχει αναλάβει και επίσημα ο Ιμανόλ Ιδιάκεθ.\nΟ Ισπανός προπονητής προπόνησε για πρώτη φορά τους παίκτες του και συναντήθηκε με τον πρόεδρο Άντρο Καραπατάκη, ενώ θα έχει τη δυνατότητα να κάνει τις πρώτες του δηλώσεις αύριο στο περιθώριο της συνέντευξης Τύπου για τον ευρωπαϊκό αγώνα με τη Φολγκόρε.\nΗ οικογένεια της ΑΕΚ καλωσορίζει τον Ιμανόλ Ιδιάκεθ και του εύχεται κάθε επιτυχία».


Η δημοφιλέστερη κρύα σάλτσα | CookFood\nΗ δημοφιλέστερη κρύα σάλτσα\nΔημοσιεύτηκε 29 Μαΐ, 2020 | σε Cookfoodpedia, Άρθρα και σκέψεις, Αρχική από Νίκoς Κουτρουμανίδης |\nΠοιά είναι η δημοφιλέστερη κρύα σάλτσα;\nΘέλει και ερώτημα; Φυσικά και θα μιλήσουμε τώρα γιά την ιστορία της μαγιονέζας!\nΗ μαγιονέζα, όπως γνωρίζουμε σήμερα, δεν είχε εμφανίστεί μέχρι το 1800. Μερικοί μαγειρικοί ιστορικοί παρατηρούν ότι ένα μείγμα ελαιολάδου και αυγού που μοιάζει με μαγιονέζα καταναλώθηκε από αρχαίους Αιγύπτιους και Ρωμαίους. Η μαγιονέζα όμως που γνωρίζουμε σήμερα – ένα γαλάκτωμα λαδιού, αυγού, χυμού λεμονιού ή ξιδιού, καθώς και καρυκεύματα – αναπτύχθηκε από έναν από τους σπουδαίους σεφ της Γαλλίας.\nΟι ιστορίες για την προέλευση σχεδόν οποιουδήποτε φαγητού διαφέρουν, αλλά αυτό δεν ισχύει στην περίπτωση της μαγιονέζας. Η κύρια πεποίθηση είναι ότι η ιδέα για την αρχική σάλτσα μαγιονέζας ταξίδεψε στη Γαλλία το 1756 από το Mahón, μια πόλη στη Μινόρκα στις Βαλεαρίδες Νήσους, στα βορειοανατολικά παράλια της Ισπανίας.\nΑυτό που τελικά έγινε η δημοφιλέστερη κρύα σάλτσα του κόσμου δημιουργήθηκε για ένα δείπνο νίκης. Τον εορτασμό της κατάληψης του Mahón από τις Γαλλικές δυνάμεις. Εκεί, ήταν φτιαγμένες παραδοσιακές, τοπικές σάλτσες, από κρέμα και αυγά.\nΚατά την ιστορία, ο σεφ του Δούκα δεν είχε κρέμα και αντικατέστησε με ελαιόλαδο, ονομάζοντας τη νέα σάλτσα «Mahónnaise» προς τιμήν της νίκης.\nο σεφ Marie-Antoine Carême (1784-1833)\nΥπάρχουν διάφοροι μύθοι για την εξέλιξη της λέξης στη μαγιονέζα. Από τυπογραφικό λάθος έως την παλιά γαλλική λέξη για τον κρόκο αυγού, το moyen. Αυτό που ξέρουμε είναι ότι χρόνια μετά το ντεμπούτο του, ο μεγάλος Γάλλος σεφ Marie-Antoine Carême (1784-1833), ιδρυτής της έννοιας της haute cuisine, απογειώνει την αρχική συνταγή αναμειγνύοντας το φυτικό λάδι και τους κρόκους αυγών σε ένα γαλάκτωμα. Ήταν η συνταγή του που έγινε διάσημη σε όλη την Ευρώπη και στη συνέχεια, στις Ηνωμένες Πολιτείες και στον κόσμο.\nΣύμφωνα με την Γαλλική συνθήκη (sauces mères), η μαγιονέζα είναι μία από τις πέντε μητρικές σάλτσες. Σε αυτές περιλαμβάνονται επίσης η σάλτσα Εσπανιόλ, η σάλτσα ντομάτας, η μπεσαμέλ, η βελουτέ και η Ολλανδαίζ.\nΜπορείτε να διαβάσετε τη συνταγή εδώ.\nΑυγοτάραχο Μεσολογγίου (fish-roe)


Δαμάζοντας το χανγκόβερ - gourmed.gr\nΜπορείς να χρησιμοποιήσεις αυτόν τον οδηγό επιβίωσης μέχρι δύο φορές. Την τρίτη να απευθυνθείς, καλύτερα, κατευθείαν στους Ανώνυμους Αλκοολικούς. Εάν, πάλι, εύχεσαι να γιατρευόταν η μέθη με ομοιοπαθητική, απλώς παραιτήσου˙ δεν υπάρχει σωτηρία για εσένα…\n1. Μη βγαίνεις με άδειο στομάχι. Προτίμησε αμυλούχες τροφές με μεταλλικά στοιχεία, όπως μαγνήσιο και ποτάσιο, ή τροφές που περιέχουν λάδι, λίπος ή πρωτεΐνες, όπως κρέας. Το λίπος στο στομάχι μετριάζει το ποσοστό και την ταχύτητα της απορρόφησης του αλκοόλ από τον οργανισμό.\n2. Να πίνεις πολλά υγρά. Ένα γραμμάριο πρόληψης ζυγίζει όσο ένα κιλό θεραπείας. Κάθε ποτήρι νερό ή χυμό που πίνεις τώρα ισοδυναμεί με δύο την επόμενη μέρα. Καθώς το αλκοόλ είναι διουρητικό, πρέπει να ανατροφοδοτείς τον οργανισμό σου με υγρά. Να εναλλάσσεις τα αλκοολούχα ποτά με μη αλκοολούχα. Αυτή η απλή μέθοδος θα σε κρατήσει ενυδατωμένο. Ενδείκνυται ο χυμός φρούτων\n3. Επέλεξε με προσοχή το ποτό σου. Υπάρχουν κι άλλα δηλητήρια εκτός από το αλκοόλ που συμβάλλουν σε ένα άγριο χανγκόβερ. Ύπουλα χημικά που ονομάζονται congeners υπάρχουν στα ποτά που περνούν από ζύμωση. Ο γενικός κανόνας είναι ότι τα σκουρόχρωμα ποτά, όπως το κόκκινο κρασί, το μπέρμπον, το ουίσκι και το μπράντι, έχουν περισσότερα congeners από τα πιο ανοιχτόχρωμα, όπως το λευκό κρασί, η βότκα και το τζιν.\n«Η επαύριον της επιβίωσης». Η σοβαρότητα του χανγκόβερ σχετίζεται με την ποσότητα αλκοόλ που κατανάλωσες, πόσο γρήγορα το ήπιες και τα επίπεδα αλκοόλης που συγκεντρώθηκαν στο αίμα σου. Τι κάνουμε τώρα;\n1. Επίστρεψε στο κρεβάτι. Η μέρα είναι εργάσιμη; Τηλεφώνησε και δήλωσε άρρωστος/η. Δεν λες ψέματα… Κανείς δεν θα σε ρωτήσει λεπτομέρειες. Εξάλλου ακούγεσαι, ούτως ή άλλως, χάλια. Ο ύπνος είναι το καλύτερο μέσο για να αντεπεξέλθει ο οργανισμός αυτές τις δύσκολες ώρες.\n2. Ξύπνησες και έτεινες το χέρι σου προς την καφετιέρα; Λάθος! Τα ροφήματα με βάση τον καφέ επιδεινώνουν την αφυδάτωση, καθώς είναι διουρητικά. Επιπλέον, η καφεΐνη δεν αποβάλλει το αλκοόλ από τον οργανισμό σου\nΌποιος ισχυρίζεται ότι δεν έχει μεθύσει ποτέ είτε λέει ψέματα είτε είναι βαρετός είτε μοναχός ή ένας συνδυασμός όλων αυτών. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ καταστρέφει το συκώτι και τα νεφρά, ενώ αν το αλκοόλ στο αίμα σου ξεπεράσει τα 3 γραμμάρια το λίτρο, κινδυνεύεις να πέσεις σε αιθυλικό κώμα, το οποίο μπορεί να αποβεί ακόμα και μοιραίο.


ΚΙΝΑΛ: Σαρωτική νίκη Ανδρουλάκη στις εκλογές του ΚΙΝΑΛ με 68% | e-kafeneio.gr\nΣυντριπτική η διαφορά με 67,88% -32,12% στο 97% για τον νέο πρόεδρο του ΚΙΝΑΛ – Μεγάλη διαφορά σε Αττική, Κρήτη και στους ψηφοφόρους από το εξωτερικό\nΣτη Ν. Φιλαδέλφεια συγκεκριμένα ο Νίκος Ανδρουλάκης σάρωσε λαμβάνοντας 532 ψήφους έναντι 250 που συγκέντρωσε ο Γ. Παπανδρέου.\nΠροηγούμενο άρθροΟι δήθεν “Νεοδημοκράτες” Κοπελούσος, Αλεφραγκή καταδικάζουν την κυβέρνηση Μητσοτάκη!!!\nΕπόμενο άρθροΜε εξαιρετική επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο 1ος αγώνας δρόμου «Γ. Παπαβασιλείου» που διοργάνωσε ο Δήμος Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας


Ὑπέρ-ἀφασιακὸς πρωθυπουργὸς - Ξυπνήστε ρε\n11/20/2017 01:16:00 μ.μ.\nΑνώνυμος 20 Νοεμβρίου 2017 - 2:05 μ.μ.\nΕΚΕΙ ΠΟΥ ΕΧΕΖΕ Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΚΩΜΙΚΟΣ ΓΚΙΩΝΑΚΗΣ ΦΥΤΡΩΝΑΝ Ο ΤΣΙΠΡΑΣ Ο ΣΩΡΡΑΣ ΚΑΙ Ο ΠΑΤΕΡΑΚΗΣ ..... ΑΝΝΙΤΑ\nΑνώνυμος 20 Νοεμβρίου 2017 - 2:30 μ.μ.\nΤΑΞΙΤΖΗΣ 20 Νοεμβρίου 2017 - 3:04 μ.μ.\nΜΝΗΜΟΝΙΑ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΣΒΗΣΕΙ Ο ΗΛΙΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΝΟΙΚΟΚΥΡΕΥΤΕΙΤΕ ΦΑΣΙΣΤΕΣ ΠΟΥ ΕΙΧΑΤΕ ΡΗΜΑΞΕΙ ΤΟΝ ΚΟΣΜΑΚΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟΝ ΑΦΗΝΑΤΕ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΑΝΑΣΑ.\nΓΑΜΑ ΤΟΥΣ ΑΛΕΞΗ ΜΕΧΡΙ Ο ΚΩΛΟΣ ΤΟΥΣ ΝΑ ΦΕΞΗ


Τατσόπουλος: Μετά το ανεύρυσμα νιώθεις ότι μηδενίζει το κοντέρ και πας από την αρχή - besdes.gr\nΤατσόπουλος: Μετά το ανεύρυσμα νιώθεις ότι μηδενίζει το κοντέρ και πας από την αρχή\nΠέρασε ένας χρόνος από τη στιγμή που ο Πέτρος Τσατόπουλος αισθάνθηκε αδιαθεσία στον αέρα της εκπομπής του Τάκη Χατζή και λιποθύμησε. Ο πόνος στο στήθος τον οδήγησε τελικά στο χειρουργείο του Ιπποκράτειου νοσοκομείου με οξύ διαχωρισμό ανευρύσματος.\n«Μετά το ανεύρυσμα νιώθεις ότι μηδενίζει το κοντέρ και πας από την αρχή. Ο Θεός, ομολογώ ότι δεν καταλαβαίνω, πώς καταδικάζει σε θάνατο ανθρώπους π[ολύ πιστούς σε αυτόν και δίνει μια δεύτερη ευκαιρία σε ανθρώπους που δεν πιστεύουν» είπε στην εκπομπή Happy Day.\n«Είμαστε ένας ασήμαντος πλανήτης, σε ένα ασήμαντο ηλιακό σύστημα στην άκρη του σύμπαντος ανάμεσα σε δισεκατομμύρια γαλαξίες. Δεν μπορώ να σκεφτώ ότι υπάρχει ανώτερη οντότητα, φιλέσπαχνη και παντοδύναμη. Μετά το χειρουργείο είχα παραισθήσεις. Έβλεπα έναν κοντό με κοτσίδα που ήθελε να με πνίξει… Αυτό δεν σημαίνει ότι περνάς απέναντι» ανέφερε.\nΟ γνωστός συγγραφέας αναφέρθηκε και στο βιβλίο που έγραψε για την υιοθεσία του.\n«Μου πήρε πολλά χρόνια να γράψω το βιβλίο για την υιοθεσία μου. Υπήρξαν αντιδράσεις από κάποια ετεροθαλή αδέρφια μου γι’ αυτά που έγραφα στο βιβλίο. Γνώρισα τη βιολογική μου μητέρα, τον πατέρα μου δεν τον ξέρω, είμαι αγνώστου πατρός» είπε.\nΔείτε τη στιγμή που νιώθει ότι κάτι δεν πάει καλά στον αέρα της εκπομπής «Εκτός γραμμής».


17 Ιανουαρίου, 2022, 1:51 μμ 1 Comment\nΣοκαριστική είναι η καταγγελία γυναίκας γιατρού σε σχέση με δικαστική απόφαση σύμφωνα με την οποία ο κακοποιητής πρώην σύζυγος της κέρδισε την επιμέλεια του εννιάχρονου γιου τους, “λόγω φύλου”.\n«Ο πρώην σύντροφός μου, που με κακοποιούσε σωματικά και ψυχικά, αποτελεί το απαραίτητο ανδρικό πρότυπο για τον γιο μας σύμφωνα με απόφαση δικαστηρίου.», αναφέρει μεταξύ άλλων στην καταγγελία της η γιατρός, η οποία αναγκάστηκε να παραιτηθεί και να μεταναστεύσει στην Κύπρο για να αποφύγει την κακοποιητική συμπεριφορά του πρώην συζύγου της.\nΤην υπόθεση αποκάλυψε με ανάρτησή της η βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, Δώρα Αυγέρη, δημοσιοποιώντας την επιστολή απόγνωσης που έλαβε από τη γυναίκα, η οποία ζητά δικαίωση.\nΌπως χαρακτηριστικά αναφέρει η κ. Αυγέρη, “η Μ.Μ. θα μπορούσε να είναι στη θέση της 40χρονης γυναίκας που χαροπαλεύει μετά τον άγριο ξυλοδαρμό της από τον 48χρονο σύντροφός της. Ή ακόμα και στη θέση αυτών των γυναικών που κάποιος σύζυγος ή σύντροφος τις σκότωσε στο ξύλο.\nΚατάφερε να νικήσει τη βία και το φόβο. Τώρα παλεύει, όπως λέει, για δικαίωση… Γιατί, πώς το είχε πει κάποιος; «Ένας άνδρας που κακοποιεί και δέρνει τη γυναίκα του, μπορεί να είναι και καλός πατέρας…»”.\nΑναλυτικά η επιστολή του θύματος προς την Δ. Αυγέρη:\nΤο 2006 συνδέθηκα με συνάδελφό μου στο νοσοκομείο Βέροιας, ορθοπεδικό (δ/ντή) και αποκτήσαμε δύο παιδιά την Αναστασία και τον Κωνσταντίνο. Εγκλωβίστηκα χωρίς να το καταλάβω σε μία άκρως κακοποιητική σχέση. Σε τέτοιο σημείο που ακόμα κι αυτή τη στιγμή που σας γράφω να δυσκολεύομαι να κατανοήσω και πολύ περισσότερο να συγχωρήσω τον εαυτό μου, πως εγώ μία γυναίκα, μάχιμη γιατρός, επέτρεψα να ζήσω όλες αυτές τις καταστάσεις. Ξυλοδαρμοί, λεκτική και ψυχολογική βία, απειλές και εκβιασμοί ακόμα και για δημοσιοποίηση στο διαδίκτυο προσωπικών στιγμών. Μία καθημερινότητα δυσβάσταχτη. Και γύρω; Σιωπή. Παντού κλειστές πόρτες. Κλειστά στόματα. Αστυνομικοί που παροτρύνουν «να επιστρέψουμε σπίτι και να ηρεμήσουμε», γείτονες που ακούν, λυπούνται αλλά δε μιλούν. Πως θα μπορούσε άλλωστε όλα αυτά να έχουν δράστη έναν «ευυπόληπτο πολίτη», που είχε με μαεστρία πείσει όλους στην μικρή κοινωνία της Βέροιας για τη δύναμη του, διασπείροντας τον τρόμο. Ταυτόχρονα να υφίσταμαι καθημερινά ένα διασυρμό της προσωπικότητας μου, σε μία προσπάθεια από τη μεριά του να με αποξενώσει από την οποιαδήποτε κοινωνική συναναστροφή.\nΩστόσο η κακοποίηση μεταφέρθηκε από το σπίτι στο κοινό εργασιακό μας περιβάλλον. Καθημερινή συκοφαντική δυσφήμησή μου σε συναδέλφους και συνεργάτες, θίγοντας την υπόληψή μου ως γυναίκα και ως γιατρό, άπειρες τηλεφωνικές κλήσεις κυρίως σε μέρες εφημερίας, αμέτρητα απειλητικά και υβριστικά μηνύματα, παρακολουθήσεις. Ακόμα και απειλές με κακή αξιολόγηση του έργου μου, εκμεταλλευόμενος τη θέση του δ/ντη χειρουργικού τομέα που κατείχε. Κι όλα αυτά ενώ εγώ προσπαθούσα να διευθύνω ένα τόσο νευραλγικό τμήμα, το Αναισθησιολογικό, και να εργάζομαι απρόσκοπτα και ασταμάτητα σχεδόν μόνη μου, μέσα στις δύσκολες συνθήκες που ζήσαμε και δυστυχώς ζούμε ακόμη λόγω του covid 19. Αποκορύφωμα η χειροδικία εναντίον μου εντός της χειρουργικής αίθουσας, μπροστά σε συνεργάτες και ασθενή. Και πάλι σιωπή. Και πάλι μία αναφορά που εντέχνως τοποθετήθηκε στο συρτάρι, από τους αρμόδιους. Για ακόμη μία φορά απροστάτευτη.\nΠροηγούμενο άρθρο Το νόημα του να είσαι υλιστής στην φιλοσοφία. Του Χρήστου Λάσκου\nΕπόμενο άρθρο Υπόθεση βιασμού της 24χρονης: Ο εισαγγελέας του Αρείου Πάγου ζητά έρευνα σε βάθος\nPingback:Διαμαρτυρία στην Βέροια ενάντια στην έμφυλη βία και στη συγκάλυψη | Hellas Today


Europa League: Αποτελέσματα 23-02-2017 - Express.gr\nΠαρασκευή, 12 Απριλίου 2019, 13:50:05\nΒρίσκεστε εδώ: Αρχική ΕΙΔΗΣΕΙΣ Αθλητικά Europa League: Αποτελέσματα 23-02-2017\nΜεγάλες προκρίσεις στην φάση των «16» του Europa League πέτυχαν οι ΑΠΟΕΛ και Γκλάντμπαχ. Η γερμανική ομάδα παρά το 0-1 από την Φιορεντίνα στη Γερμανία, νίκησε με 4-2 στην Ιταλία (έχανε 0-2) και συνεχίζει στη διοργάνωση, όπως και ο ΑΠΟΕΛ, που επιβλήθηκε 2-0 της Αθλέτικ Μπιλμπάο στην Λευκωσία (είχε ηττηθεί 2-3 στο Σαν Μαμές).\nΜία από τις μεγαλύτερες ανατροπές στην ιστορία του Europa League πέτυχε η Γκλάντμπαχ. Η γερμανική ομάδα αν και ηττήθηκε στο πρώτο ματς των «32» εντός έδρας από την Φιορεντίνα και βρέθηκε στην αποψινή ρεβάνς στο «Αρτέμιο Φράνκι» να χάνει με 0-2 στο 26΄, κατάφερε να πετύχει 4 γκολ (χατ τρικ ο Στιντλ) και να περάσει πανηγυρικά στους «16» της διοργάνωσης.\nΗ Γάνδη έκανε τη... μισή δουλειά στο Βέλγιο κι απόψε την τελείωσε στο Λονδίνο, όπου απέσπασε 2-2 από την Τότεναμ και προκρίθηκε πανηγυρικά στην επόμενη φάση του Europa League. Από το 40΄ οι «πετεινοί» έπαιζαν με παίκτη λιγότερο (αποβλήθηκε ο 'Αλι).\nΟ Τελίν «ξέρανε» την Ζενίτ στο 90΄ κι έστειλε την 'Αντερλεχτ στην επόμενη φάση παρά την ήττα με 1-3 στην Ρωσία, ενώ μεγάλη πρόκριση, έτσι όπως εξελίχθηκαν τα δύο ματς, πήρε και ο 'Αγιαξ επί της Λέγγια Βαρσοβίας μετά το σημερινό 1-0 (0-0 το πρώτο παιχνίδι).\n'Αγιαξ (Ολλανδία)-Λέγκια Βαρσοβίας (Πολωνία) 1-0\nΑ΄ αγ. 0-0: Προκρίθηκε ο 'Αγιαξ με συνολικό σκορ 1-0\nΖενίτ (Ρωσία)-'Αντερλεχτ (Βέλγιο) 3-1\nΛιόν (Γαλλία)-'Αλκμααρ (Ολλανδία) 7-1\nΓκενκ (Βέλγιο)-'Αστρα Γκιούργκιου (Ρουμανία) 1-0


Τα κουρέλια τραγουδάμε ... ακόμα: Η μεγάλη των ΔΙ.ΑΣ σχολή .\nΗ μεγάλη των ΔΙ.ΑΣ σχολή .\nΤον τελευταίο καιρό η Ελληνική αστυνομία καινοτομεί . Και μου αρέσει πολύ . Έτσι για να μη βαριόμαστε . Βάζει τα σπουδαία μυαλά που διαθέτει να σκέφτονται νέους τρόπους καταστολής . Και κατεβάζουν συνεχώς ιδέες οι άτιμοι . Μάλλον χρησιμοποιούν τη μέθοδο του κατιδεασμού . Κάτι σαν ιδεοθύελλα , τσουνάμι ιδεών . Και αυτές τις ιδέες τις μετουσιώνουν σε πράξεις . Συνεχώς δημιουργούνται νέες ομάδες , σκληρά εκπαιδευμένες για να συνεχίσουν το θεάρεστο έργο των ηρώων των παιδικών μου χρόνων , του μπάτμαν , του σπάιντερμαν , του σούπερμαν και των υπολοίπων .\nΟμάδα ΔΕΛΤΑ , ΜΑΤ , ΜΕΑ , ΕΚΑΜ ,αστυνομικά σκυλιά , συνοριακοί φύλακες , ειδικοί φρουροί …\nΤώρα πρόσφατα εμφανίστηκε και μια καινούρια ομάδα . Τη βάπτισαν ΔΙΑΣ (Ομάδες Δίκυκλης Αστυνόμευσης) και απαρτίζετε από περίπου 2000 άτομα στην Αττική με σκοπό να σουλατσάρουν ανά δύο σε κάτι μηχανάκια . Η επίσημη ανακοίνωση σχετικά με τα καθήκοντα τους αναφέρει ότι σκοπός τους είναι “να αναλαμβάνουν την πρόληψη και την καταστολή βίαιων και εγκληματικών ενεργειών, όπως είναι οι ληστείες, οι βιασμοί, οι συμπλοκές, οι ανθρωποκτονίες” . Κάτι σαν τον σπάιντερμαν δηλαδή .\nΑποφάσισα λοιπόν να το ψάξω λίγο το θέμα . Να δω τα στατιστικά τους ρε αδερφέ . Τόσος κόσμος μαζεμένος σε μια ομάδα , προσφέρει τελικά στον απλό καθημερινό πολίτη ; Ή απλώς υπάρχουν ;\nΤα μόνα στατιστικά που βρήκα αναφέρονται στον Απρίλιο του 2010 , τον μήνα δηλαδή που δημιουργήθηκε η εν λόγω ομάδα . Τα στατιστικά λοιπόν αναφέρουν για τον νομό Αττικής :\nΕλέγχθηκαν 13.399 οχήματα και 30.608 άτομα.\nΣυνελήφθησαν 391 άτομα για διάφορα αδικήματα, ενώ προσήχθησαν συνολικά 1.884 άτομα.\nΑνευρέθησαν 34 οχήματα\nΑπό πρώτη ματιά θα πεις ότι τέτοια επιτεύγματα ούτε ο σούπερμαν δεν έκανε στα καλά του . Από δεύτερη ματιά θα σου πω ότι ο σούπερμαν ήταν ένας . Αυτοί είναι 2000 . Αν καταμερίσεις τα επιτεύγματα τους σε κάθε έναν από την ομάδα ΔΙΑΣ θα συμπεράνεις ότι μέσα σε έναν ολόκληρο μήνα κάθε άντρας της ομάδας ΔΙΑΣ\nέλεγξε 6,7 ολόκληρα οχήματα τον μήνα ή 0,22 την ημέρα .\nέλεγξε 15 άτομα τον μήνα ή 0,5 άτομα την ημέρα .\nσυνέλαβε 0,195 άτομα τον μήνα ή 0,0065 την ημέρα . Ένα ανθρώπινο μόριο την ημέρα δηλαδή .\nΒρήκε 0,017 κλεμμένα οχήματα τον μήνα ή 0,000056 αυτοκίνητα την ημέρα . Ούτε μια ρόδα την ημέρα δηλαδή .\nΤα στατιστικά μου προξένησαν εντύπωση . Δεν είναι δυνατόν λέω . Με τέτοιο εξοπλισμό , τόση εκπαίδευση και να έχουν τόσο τραγικά στατιστικά ; Χειρότερα και από τα στατιστικά του Φασούλα στα τρίποντα . Είπα λοιπόν να το ψάξω . Να δω τι κρύβεται πίσω από την ομάδα ΔΙΑΣ . Και έπειτα από μέρες δουλειάς και ψαξίματος , έχοντας παρατήσει σπίτι , δουλειά , οικογένεια … επιτέλους το βρήκα . Κατασυγκινημένος σας παρουσιάζω τα πραγματικά καθήκοντα της ομάδας ΔΙΑΣ .\nΣυλλαμβάνουν σκύλους !\nΓια τους άπιστους Θωμάδες , παραθέτω και φωτογραφικό υλικό .\nΚαι μη γελάτε . Ξέρετε καμιά άλλη ομάδα να ασχολείται με τον ύποπτο κόσμο των σκύλων ; Ας πούμε ότι ένας σκύλος σε πήρε στο κυνήγι . Ή σου άρπαξε το λαχταριστό σάντουιτς από τα χέρια την ώρα που ήσουν έτοιμος να το καταβροχθίσεις . Σε ποιον θα απευθυνθείς ; Μα φυσικά στην ομάδα ΔΙΑΣ .\nΤελευταίες συγκλονιστικές πληροφορίες αναφέρουν ότι κάτι χαοτικοί που συχνάζουν – που αλλού - στα Εξάρχεια συνεργάζονται με μια επικίνδυνη ομάδα σκύλων – μπαχαλάκιδων με σκοπό να βυθίσουν την Αθήνα στον τρόμο και στην ανομία .\nΜετά λοιπόν την ομάδα που ψεκάζει τα κουνούπια στην Αθήνα\nΤην ομάδα που περιφρουρεί τις παραλίες από τις τσούχτρες\nΤην ομάδα που στολίζει το χριστουγεννιάτικα δέντρα\nΤην ομάδα που βοηθάει ηλικιωμένους να διασταυρώσουν τον δρόμο\nΑς υποδεχτούμε την ομάδα που συλλαμβάνει σκύλους . Την μεγάλη των ΔΙΑΣ σχολή !!!\nΑισχρή Προπαγάνδα εκτοξευμένη από τα kourelia γύρω στις 9:55 μ.μ.


Brexit, ένας αλλιώτικος «εμφύλιος» | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΒρετανοί υπέρ του Brexit, έξω από το Κοινοβούλιο | AP Photo\nΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ 15.03.2019, 18:31\nΤο χάσμα μεταξύ των δύο πλευρών, των υπέρμαχων της παραμονής στην Ε.Ε. και των υπέρμαχων του Brexit, είναι τόσο απίστευτα μεγάλο που έχει χωρίσει τους πάντες σε δύο στρατόπεδα.\nΟι Βρετανοί δεν είναι πια αυτό που ήταν: ανεκτικοί, συγκρατημένοι και ικανοί να αυτοελέγχονται ακόμη και κάτω από τις πιο δύσκολες συνθήκες. Ακόμη και στην καθημερινή ζωή τους δεν έχουν πια έλεγχο του εαυτού τους.\nΜιλώ με ανθρώπους στην τοπική παμπ και μόλις τους λέω ότι είμαι κατά του Brexit παγώνουν και τερματίζουν τη συζήτηση μαζί μου. Δεν υπάρχω πια γι’ αυτούς. Παρομοίως, φίλη μου με πληροφορεί ότι η σχέση της με την καλύτερη φίλη της τερματίστηκε τη στιγμή που ανακάλυψαν ότι οι απόψεις για το Brexit αλληλοσυγκρούονταν. Για τον ίδιο λόγο τερματίστηκαν και οι σχέσεις του γείτονά μου με φίλους με τους οποίους έκανε συχνά ποδηλατοδρομία.\nΔιαφορετικές πολιτικές απόψεις χώριζαν πάντα την αγγλική κοινωνία σε Συντηρητικούς, Εργατικούς ή Φιλελεύθερους. Αλλά η διαφορά αυτή τη φορά έχει κάτι το καινούργιο που μας γυρίζει σε εποχές που οι σημερινές γενιές δεν έχουν ευτυχώς γνωρίσει.\nΕίναι προϊόν όχι μιας διανοητικής επεξεργασίας αλλά συναισθηματικών αντιδράσεων καθοδηγούμενων από ένα ενστικτώδες μίσος κατά των αλλοφρονούντων. Οι υπέρμαχοι της παραμονής στην Ε.Ε., αυτοί οι «αλαζόνες, συμφεροντολόγοι, α-φιλοπάτριδες, δούλοι των Βρυξελλών και προδότες», δεν γίνονται ανεκτοί από τους υπέρμαχους του Brexit, αυτούς τους «ρατσιστές, εθνικιστές, ιμπεριαλιστές και κακοπροαίρετους ηλίθιους».\nΤο χάσμα μεταξύ των δύο πλευρών είναι τόσο απίστευτα μεγάλο που έχει χωρίσει τους πάντες σε δύο στρατόπεδα. Οι άνθρωποι δεν μπορούν ακόμη και να συνυπάρξουν στον ίδιο χώρο, ακόμη για παράδειγμα και για τον εορτασμό των γενεθλίων των παιδιών τους, με ανθρώπους της άλλης πλευράς. Και αυτό είναι το λιγότερο.\nΣχέσεις έχουν τερματιστεί, όχι μόνο μεταξύ φίλων, αλλά ακόμη και μεταξύ ζευγαριών ή ακόμη και οικογενειών που οι απόψεις τους για το Brexit δεν συνέπιπταν. Η Daily Mail ανέφερε σχετικά ότι διαφορές για το Brexit έχουν τερματίσει πάνω από 1.600.000 δεσμούς και πάνω από ένα εκατομμύριο συγγενικών σχέσεων.\nΤα προσωπικά αισθήματα αντικατοπτρίζουν αλλά και διαμορφώνονται από τα αισθήματα της κοινωνίας στην οποία οι άνθρωποι ζουν. Οπως έχουν σπάσει οι προσωπικές σχέσεις, έτσι έχουν σπάσει και οι σχέσεις μεταξύ μεγάλων πόλεων και περιφερειακών κέντρων, διπλωματούχων και ανειδίκευτων εργατών ή νέων και ηλικιωμένων.\nΤο χάσμα διευρύνεται περισσότερο από την αντίθεση μεταξύ αυτών που ωφελήθηκαν από την παγκοσμιοποίηση και αυτών που έχουν μείνει πίσω, σε άλλες εποχές ή, με άλλα λόγια, την αντίθεση μεταξύ του πολιτικού, οικονομικού, δημοσιογραφικού και πολιτιστικού κατεστημένου, από τη μια μεριά, και της μάζας των περιθωριοποιημένων, ταλαιπωρούμενων και εξαντλημένων πολιτών, από την άλλη.\nΣε μια άλλη εποχή, μια τέτοια διαίρεση θα ήταν βεβαίως δώρο θεού για την Αριστερά. Αλλά η παραδοσιακή πολιτική διαίρεση της χώρας σε Αριστερά και Δεξιά έχει ήδη περάσει στα χέρια των ιστορικών. Μόνον το 32% των πολιτών ταυτίζεται τώρα πλήρως με τα παραδοσιακά κόμματα, ενώ το 44% ταυτίζεται πλήρως με τα υπέρ ή κατά της Ευρώπης κινήματα και ό,τι αντιπροσωπεύουν.\nΑπογοήτευση και, ακόμη χειρότερα, αίσθηση προδοσίας τους από τα πολιτικά κόμματα έχουν χρωματίσει τις τρέχουσες πολιτικές πεποιθήσεις των πολιτών. Οι συνέπειες είναι δραματικές και ουσιαστικά ασύλληπτες.\nΚυρίαρχη θέση σε αυτή τη νέα πολιτική κουλτούρα έχει, υποτίθεται, ο ταξικός πόλεμος για την προάσπιση των συμφερόντων της φτωχολογιάς. Αυτή ήταν έως τώρα η θέση της Αριστεράς.\nΔίπλα σε αυτό βρίσκεται όμως σήμερα και κάτι ακόμη, αυτό που προσέλκυσε την εργατιά κυρίως της επαρχίας: η προάσπιση της παραδοσιακής κουλτούρας κατά της παγκοσμιοποίησης, η προστασία της αγγλικής ράτσας έναντι των μεταναστών και η υιοθέτηση ενός ακραίου και εντελώς εξωπραγματικού εθνικισμού. Το σύνολο δίνει την εικόνα του σύγχρονου λαϊκισμού που θυμίζει την τραγική δεκαετία του᾽30.\nΤο γελοίο της ιστορίας είναι ότι στην ηγεσία αυτού του λαϊκίστικου κινήματος, που με εξαίρεση την Ελλάδα και την Ισπανία παίρνει το επάνω χέρι στην Ευρώπη, βρίσκεται η ελίτ των Συντηρητικών, αυτοί οι σύγχρονοι Κατιλίνες, οι οποίοι κατά τους Financial Times δεν είναι παρά μια κλίκα «δημαγωγών, ξεπερασμένων εθνικιστών και οικονομικά αστοιχείωτων και αχαλίνωτων ανθρώπων». Εξίσου γελοία είναι η υποστήριξη που προσφέρει στους συντηρητικούς νεοφασίστες η εργατιά.\nΤο τέλος της παραδοσιακής πολιτικής διαίρεσης συνοδεύεται εν τω μεταξύ και από φόβους και ανησυχίες καθώς δεν είναι λίγοι αυτοί που προβλέπουν βίαιες διαδηλώσεις και υστερικές αντιδράσεις που μπορούν να οδηγήσουν ακόμη και σε εμφύλιο σπαραγμό. Ο λαϊκιστής υπέρμαχος του Brexit Νάιτζελ Φάρατζ έχει ήδη προειδοποιήσει ότι ο «λαϊκός στρατός» θα σταθεί αντιμέτωπος σε μια «Βουλή που στρέφεται κατά του λαού», εάν βεβαίως η Βουλή ματαιώσει το Brexit. Στρατός και αστυνομία προετοιμάζονται ήδη για ένα τέτοιο ενδεχόμενο.\nΤο χάσμα μεταξύ των δύο πλευρών είναι όντως τόσο μεγάλο που πολλοί το συγκρίνουν με το χάσμα μεταξύ καθολικών και προτεσταντών στη Γαλλία του 16ου αιώνα ή τον αγγλικό εμφύλιο πόλεμο του 17ου αιώνα. Στο τέλος, μεταξύ άλλων, μπορεί να δούμε ακόμη και το τέλος του Ηνωμένου Βασιλείου, όταν η Σκοτία και ίσως και η Βόρεια Ιρλανδία αποφασίσουν να φύγουν προκειμένου να παραμείνουν στην Ευρώπη.\n«Oι καιροί», όπως τραγούδησε ο Μπομπ Ντίλαν, «αλλάζουν». Μόνον που, ατυχώς, δεν είμαστε στο 1964.\nΑΠΟΨΕΙΣ 31.05.2019, 17:56\nΟι απώλειες που θα υποστούν τα βρετανικά πανεπιστήμια λόγω Βrexit σε πολλά επίπεδα θα είναι δραματικές: απώλειες στη χρηματοδότηση για έρευνα, απώλειες στις συνεργασίες για έρευνα, απώλειες διδακτικού και...\nΑΠΟΨΕΙΣ 03.04.2019, 17:44\nTo Brexit και η χρήσιμη αταξία του\nΗ Βρετανία θα περάσει από όλα τα στάδια που θα απαιτηθούν για να παραμείνει μέλος της Ε.Ε., ταπεινωμένη. Ο πολιτικός της καθαγιασμός άρχισε. Χρήσιμη η αταξία που παράγει.\nΑΠΟΨΕΙΣ 02.04.2019, 18:23\nΛέξη κι αυτή! Με την πρώτη ματιά μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Μπρέξιτ ή να κάτσουμε στα αυγά μας; Αυτό συχνά γίνεται πιο περίπλοκο καθώς εξελίσσεται σε τρίλιζα. Να βγούμε από την Ευρώπη, να μείνουμε, ή να...\nΑΠΟΨΕΙΣ 26.02.2019, 18:31\nΤο Brexit στο Κάρντιφ\nΤο Brexit αποδεικνύεται γρίφος για γερά νεύρα – που κανένας δεν διαθέτει.Η πρωθυπουργός μοιάζει να μην καταλαβαίνει σε τι κατάσταση χάους οδηγείται η χώρα. Και κανένας δεν τη σταματάει .Μια χώρα αυτοκτονεί και...


Περί μουσικής και μετά μουσικής και μη χειρότερα | Εφημερίδα Σύρου logotypos.gr\nΠερί μουσικής και μετά μουσικής και μη χειρότερα\nΑιχμές Κώστα Δαφνά σε Γιάννη Καφούρο\nΔιάβασα τελευταία με ενδιαφέρον ένα άρθρο του φίλου μου κ. Γιάννη Καφούρου, παλαιού συναδέλφου μου στο Δημοτικό Συμβούλιο. Σήμερα είναι μέλος της αντιπολίτευσης και σύμβουλος της “Δημοτικής Κοινότητας Ερμούπολης”.\nΤίτλος του άρθρου “TΑ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ ΕΠΟΝΤΑΙ;” Και μάλιστα με ερωτηματικό. Διερωτήθηκα γιατί το ερωτηματικό, αφού και ο πιο αδαής, αισθάνεται έντονα στο πετσί του, ότι τα χειρότερα είναι παρόντα και είναι μέσα στο σπίτι μας. Φόροι επί φόρων, διάλυση των πάντων, παντού ερείπια, ανεργία επί ανεργίας, φτώχεια, μιζέρια και εξαθλίωση.\nΗ Σκύλα και η Χάρυβδη είναι παρούσες, αφού οι νέοι μας, δηλαδή τα παιδιά μας και τα εγγόνια μας αναγκάζονται, είτε να δουλεύουν με 100 & 200 €, είτε τα καλύτερα μυαλά να φεύγουν έξω για να γίνουν λίπασμα στους ξένους μπαξέδες. Υποβαθμίσεις και περικοπές των παροχών υγείας, εισφορές επί εισφορών, υποβαθμίσεις στην παιδεία ακόμα και με αναστολή λειτουργίας πολλών τμημάτων στα ΕΠΑΛ των νησιών μας.\nΚαι οι γύρω μας “γείτονες και φίλοι μας”, γαυγίζουν και μας δείχνουν τα δόντια τους παραμονεύοντας ν΄ αρπάξουν ότι μας απέμεινε σε τιμή ευκαιρίας ή και τσάμπα.\nΟι Κυβερνώντες μας λένε ότι όπου νάναι θα βγούμε από την κρίση. Αλλά όλοι εμείς διερωτώμεθα, θα βγούμε όρθιοι ή ξαπλωμένοι; Και η επόμενη ημέρα θα υπάρχει και ποια θα είναι αυτή; Χάος, αναρχία ; ή τίποτα οδυνηρές απώλειες και ταπεινώσεις;\nΓι΄ αυτό φίλε μου Γιάννη που ασχολήθηκες εκτεταμένα με την Δημοτική μας μουσική και πολύ καλά έκανες, αν και εγώ περίμενα ότι σύμφωνα με την επικεφαλίδα του άρθρου σου θα ασχολιόσουν με τους μικροεπιχειρηματίες και εμποράκους του κλάδου σου και όχι μόνο, που δυαλύοντα και δεν το έχεις ίσως καταλάβει, όπως και εμείς οι απόμαχοι και συνταξιούχοι και πολλοί άλλοι.\nΑκόμα ασχολήθηκες ιδιαίτερα με το να σχολιάσεις την “Δεκαβάλλική” περίοδο όπως την αποκάλεσες σε σύγκριση με την “Μετα-Δεκαβαλλική” , δηλαδή την τωρινή Δημοτική αρχή. Ξεχνάς όμως ότι η “Δεκαβαλλική” περίοδος κράτησε 25 ολόκληρα χρόνια και η “Μετα-Δεκαβαλλική” περίοδος είναι μόλις 2 χρόνων, συγκριτικά σχεδόν νήπιο. Γιάννη μου, τι είδαμε στην “Δεκαβάλλειο” εποχή;\nΜήπως δόθηκε λύση σε κανένα από τα χρονίζοντα και καυτά προβλήματα του νησιού μας; Μήπως λύθηκε το κυκλοφοριακό; έγινε η μαρίνα; επεκτάθηκε το αεροδρόμιο; επεκτάθηκε το Καζίνο στα Λαζαρέττα; ή χάσαμε και το ιστορικό κτίριο του Δήμου μας που στεγάζεται σήμερα το Καζίνο και δεν ξέρουμε και έως πότε. Έγινε το νέο Εθνικό Στάδιο; Έγινε η ανακατασκευή του Γ΄ Δημοτικού Σχολείου στην «Πηγάδα»; προχώρησε η Πολεοδομική Μελέτη; Έγινε η αποκατάσταση των ταφικών μνημείων που αργοπεθαίνουν; Λύθηκε το πρόβλημα των κατολισθήσεων στις περιοχές Βούρλη-Δόξα-Λιβοχώρι; Ξεχνάς ακόμη ότι πετάχτηκαν 460.000€ για τον θόλο του Κολυμβητηρίου και σήμερα βρίσκεται σε κάποια αποθήκη και ξεκουράζεται ή σαπίζει; Ξεχνάς επίσης ότι λίγο πριν την λήξη της τελευταίας τετραετίας της “Δεκαβαλλικής” περιόδου πετάχτηκαν 100.00€ για τον στίβο του Γυμναστηρίου Πευκακίων, τα οποία λεφτά έγιναν κοκκινόχωμα που το φάγαμε οι περίοικοι;\nΤέλος μήπως αυξήθηκε την περίοδο αυτή που εξυμνείς, η τουριστική πίτα του νησιού μας σε σύγκριση με τα άλλα διπλανά νησιά ή είχαμε τουριστική απραξία, ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια της “Δεκαβαλλικής” περιόδου;\nΠερί όλων αυτών υπάρχει η αιδήμων σιωπή κατά το αρχαίο “κρείττον το σιγάν του λαλείν”, ή όπως λένε οι νεώτεροι “στο σπίτι του κρεμασμένου δεν μιλάνε για σχοινί”\nΩστόσο φίλε Γιάννη, θα συμφωνήσω μαζί σου ότι μας χρειάζεται μια καλή αρχιμουσικός αλλά και μια καλή μπάντα, διότι εμείς οι Συριανοί είμαστε και φιλόμουσοι και γλεντζέδες και επειδή δεν μπορούμε πια να γλεντήσουμε όπως μας κατάντησαν οι διάφοροι θεωρητικοί και κομματικοί πάσης φύσεως στην Προ-Δεκαβαλλική, Δεκαβαλλική και Μετα-Δακαβαλλική περίοδο, νομίζω ότι θα χρειαστούμε και δικαιούμαστε φίλε μου και μια καλή μετα-μουσικής κηδεία, είτε μετά της αξιότιμου και ειλικρινά αξιόλογης αρχιμουσικού κας Λαμπάρς, είτε με άλλον ή άλλη αρχιμουσικό.\nΚαι για να σοβαρευτούμε λιγάκι, νομίζω, ότι αντί να κρίνουμε και να επικρίνουμε και να συγκρίνουμε βιαστικά και πρόωρα τη νέα μας Δημοτική Αρχή σε σχέση με την παλαιά, ας σκεφτούμε πως με σύνεση, υπομονή και ενότητα θα αποφύγουμε τα αδιέξοδα και τα δεινά, τα τωρινά και τα επερχόμενα. Γιατί βιάζεστε τόσο;\nΗ καλύτερη ευχή για τις γιορτές είναι να λέμε : Καλά μυαλά, ενότητα και μη χειρότερα.\nΑρθογράφος: alvertis Σάβ, 31/12/2016 - 05:52.


Αγοράστε Tri Carb (Ρόφημα Υδατανθράκων) | Myprotein.gr\nΤο Tri Carb είναι ένα ρόφημα υδατανθράκων υψηλής ποιότητας σχεδιασμένο να εφοδιάζει την εξάσκησή σας από την αρχή μέχρι το τέλος. Αυτή η πρωτοποριακή φόρμουλα έχει σχεδιαστεί για να εξασφαλίσει μέγιστη απορρόφηση υδατανθράκων μέσω του μοναδικού μείγματος 3 διαφορετικών υδατανθράκων.\nΟι υδατάνθρακες είναι πολύ σημαντικοί για να σας δώσουν ενέργεια οποιαδήποτε εξάσκηση και αν κάνετε, κρατώντας τη συγκέντρωση του γλυκόγονου στους μυς υψηλή. Όταν οι συγκεντρώσεις αυτές είναι χαμηλές η επίδοση και η συγκέντρωση μπορεί να μειωθούν. Το Tri Carb θα εξασφαλίσει τις καλύτερες ποσότητες υδατανθράκων να απορροφηθούν στο σώμα και να σας βοηθήσει να εξασκηθείτε για περισσότερο.\nΤο Tri Carb είναι το καλύτερο ρόφημα υδατάνθρακα για πριν, κατά, και μετά την εξάσκηση.\nΠριν την εξάσκηση; το Tri Carb θα σας δώσει την ενέργεια να δουλέψετε στο βέλτιστο επίπεδό σας.\nΚατά τη διάρκεια της εξάσκησης; το Tri Carb θα διατηρήσει τα επίπεδα ενέργειας, θα σας κρατήσει ενυδατωμένους και συγκεντρωμένους.\nΜετά την εξάσκηση το Tri Carb θα αντικαταστήσει τα θρεπτικά συστατικά που έχετε χάσει μέσω του ιδρώτα και θα δώσει στο σώμα σας την ενέργεια που χρειάζεται για ανάκαμψη και επισκευή.\nΟ συνδυασμός της Παλατινόζης, Μαλτοδεξτρίνης και Φρουκτόζης θα σας παρέχουν με παρατεταμένη πηγή ενέργειας η οποία απορροφάται εύκολα απ'το σώμα. Ο ρυθμός απορρόφησης αυξάνεται λόγω της παρουσίας της Φρουκτόζης. Η Φρουκτόζη δεν χρειάζεται να ανταγωνιστεί με άλλους υδατάνθρακες έτσι θα δείτε ότι το το σώμα σας απορροφάει περισσότερους υδατάνθρακες την ώρα σε σχέση με άλλα ροφήματα ενέργειας.\nΦανταστική πηγή ενέργειας, πριν, κατά και μετά την εξάσκηση.\nΥποστηρίζει τη μυική ανάρρωση.\nΑντικαθιστά τα άλατα που χάνονται μέσω του ιδρώτα\nΠριν την εξάσκηση : Προσθέστε 700ml νερό ή χυμό στο σεήκερ μας. Έπειτα προσθέστε λίγο κάτω από μία μεγάλη MP κουταλιά (50g), ανακινήστε και καταναλώστε μέχρι και μία ώρα πριν την εξάσκηση.\nΠροσθέστε 700ml νερό ή χυμό στο σέηκερ μας. Έπειτα προσθέστε λίγο κάτω από μία μεγάλη κουταλιά MP large scoop (50g), ανακινήστε και καταναλώστε μισή κατά τη διάρκεια της εξάσκησης και μισή μετά.\n1 x ίση MP Πλαστική Κουταλιά (μεγάλη) ζυγίζει 60g.\nΤροπική Γεύση: Ισομαλτουλόζη (Palatinose™) (40%), Μαλτοδεξτρίνη (29%), Φρουκτόζη (20%), Άρωμα (Αρωματική Ύλη, Μέσο Όξυνσης (Κιτρικό Οξύ), Γλυκαντικό (Σουκραλόζη), Χρωστική (Κουρκουμίνη)), Μείγμα Ηλεκτρολυτών (1%) (Χλωριούχο Νάτριο, Θειικό Κάλιο, Όξινο Φωσφορικό Ασβέστιο, Οξείδιο του Μαγνησίου).\nΧωρίς Γεύση : Ισομαλτουλόζη (Palatinose™) (46%), Μαλτοδεξτρίνη (27%), Φρουκτόζη (18%), Μείγμα Ηλεκτρολυτών (1%) (Χλωριούχο Νάτριο, Θειικό Κάλιο, Όξινο Φωσφορικό Ασβέστιο, Οξείδιο του Μαγνησίου).\nεκ των οποίων σάκχαρα: 47.0g\nΕνεργά συστατικά ανά 50g:\nTri Carb - Τρεις υδατάνθρακες (Παλατινόζη®, Μαλτοδεξτρίνη, Φρουκτόζη): 49.5g\nΗλεκτρολύτες : 500mg\nΔιατροφικό περιεχόμενο μπορεί να διαφέρει ελαφρώς μεταξύ γεύσεων.


Οι αδερφές Πλευρίτου στον ΑΝΤ1 για τον θρίαμβο του Ολυμπιακού στο πόλο (βίντεο) | Αθλητικά | ANT1 News\n04:48 | Δευτέρα 26 Ιουλίου 2021\n08 Μαΐου 2021 18:59\nΟι τρεις αδερφές Πλευρίτου, η Μαργαρίτα, η Ελευθερία και η Βασιλική από την ομάδα πόλο του Ολυμπιακού μίλησαν στην εκπομπή του ΑΝΤ1 “Ο δρόμος προς το Euro 2020”\nΑναλυτικά είπαν στους Αντώνη Καρπετόπουλο και Γιώργο Λιώρη:\nΠώς νιώθετε που ο Ολυμπιακός είναι για δεύτερη φορά στην κορυφή της Ευρώπης; Πόσο το απολαύσατε;\nΜαργαρίτα Πλευρίτου: «Ήταν το πιο ωραίο πρωτάθλημα που έχουμε πάρει γιατί ήμασταν όλες Ελληνίδες, πολύ μικρές ηλικιακά, και ήταν κάτι πάρα πολύ ωραίο. Το συναίσθημα ήταν τρομερό.»\nΤο να αποτελείται μία ομάδα μόνο με Ελληνίδες είναι κάτι πάρα πολύ σπάνιο, και πρέπει να το υπογραμμίσουμε για την ανάγκη που έχει η ελληνικός αθλητισμός να στηρίζεται και να μην «τρώει» τα παιδιά του.»\nΕλευθερία Πλευρίτου: «Ακριβώς αυτό που λέτε. Είναι πάρα πολύ σημαντικό. Στην Ελλάδα είχαμε πάντα κληρονομιά στο πόλο. Είχαμε πολλές διακρίσεις με τις εθνικές ομάδες, αλλά και με τους συλλόγους. Είναι πολύ σημαντικό που αυτή η ομάδα φέτος με τόσες δυσκολίες πήρε το Euro League μόνο με Ελληνίδες παίκτριες όπως έχουμε τονίσει πολλές φορές. Οι Ελληνίδες παίκτριες και οι Έλληνες παίκτες είναι πολύ καλοί πολίστες. Έχουμε παράδοση και συνεχίζουμε όσο μπορούμε με τις διακρίσεις να το δείχνουμε στον κόσμο στην Ελλάδα, που η αλήθεια είναι ότι δεν παρακολουθεί τόσο πολύ το άθλημα.»\nΕίναι εντυπωσιακό που μία ομάδα έχει τρεις αδελφές, που και οι τρεις είναι καταπληκτικές, κούκλες και πρωταθλήτριες. Θέλω να ρωτήσω την μικρότερη … οι άλλες σε πήγαν στην πισίνα με το ζόρι ή το έκανες οικειοθελώς;\nΒασιλική Πλευρίτου: «Η αλήθεια είναι παρόλο που ξεκίνησα πάρα πολύ μικρή, μόλις είδα την μεγαλύτερη αδελφή μου στην πισίνα ξετρελάθηκα. Παρακαλούσα τους γονείς μου να ξεκινήσω και εγώ. Κάπως έτσι ξεκίνησαν όλα.»\nΔηλαδή η Μαργαρίτα κόλλησε τον ιό στις άλλες δύο;\nΕλευθερία Πλευρίτου: «Αυτό ακριβώς. Η Μαργαρίτα και ο μεγάλος μας αδελφός έκαναν την αρχή και μετά η Βάσω και εγώ ξεκινήσαμε. Από την πρώτη μέρα που τους είδαμε στην προπόνηση θέλαμε να πέσουμε μέσα στην πισίνα. Δεν είχαμε μαγιό, αλλά το θέλαμε από την πρώτη μέρα. Έτσι κολλήσαμε από την πρώτη μέρα και ευτυχώς έχουμε πολλές διακρίσεις.»\nΜαργαρίτα η οικογένειά σας είναι γενικά των σπορ σωστά;\nΜαργαρίτα Πλευρίτου: «Ναι. Ο μπαμπάς μας, πάντα μας έλεγε να ασχοληθούμε με τον αθλητισμό. Ήταν κάτι που του άρεσε πάρα πολύ, παρακολουθεί όλα τα αθλήματα. Οπότε μας κόλλησε και εμάς το μικρόβιο του πρωταθλητή.»\nΟ μπαμπάς έπαιζε ποδόσφαιρο;\nΜαργαρίτα Πλευρίτου: «Έπαιζε ερασιτεχνικά.»\nΜεταξύ σας, τι ακριβώς σχέσεις έχετε; Εσένα Μαργαρίτα που είσαι η πιο μεγάλη σε ακούνε οι μικρότερες; Είστε ανταγωνιστικές; Τι κορίτσια είστε;\nΜαργαρίτα Πλευρίτου: «Σίγουρα υπάρχει ο ανταγωνισμός μέσα στο νερό, αλλά από εκεί και πέρα αν δει κάτι η μία που πρέπει να διορθώσει στην άλλη το λέει. Βοηθάμε η μία την άλλη. Έχουμε μία πάρα πολύ καλή σχέση. Είμαστε μαζί 24 ώρες το 24ωρο, και στο σπίτι και στην πισίνα μαζί. Έχουμε δεθεί πάρα πολύ.»\nΘα θέλαμε να μας πει η καθεμία ποια στιγμή ξεχωρίζει από το φετινό ταξίδι που οδήγησε στην κορυφή.\nΜαργαρίτα Πλευρίτου: «Είναι μία πολύ δύσκολη ερώτηση γιατί η αλήθεια είναι ότι μένουν μόνο οι καλές στιγμές, όσες δυσκολίες και αν έχεις περάσει. Αυτή που μου έρχεται στο μυαλό είναι η κατάκτηση του πρωταθλήματος. Από εκεί και πέρα σίγουρα και το πρώτο Ευρωπαϊκό που κερδίσαμε το 2015. Το κολυμβητήριο ήταν γεμάτο. Ήταν ένα πάρα πολύ ωραίο συναίσθημα. Ελπίζω να τελειώσει όλο αυτό με την πανδημία, να έρθουν και πάλι οι οπαδοί στις πισίνες, να έρθουν οι γονείς μας να μας δουν. Το συναίσθημα να αγωνίζεσαι σε γεμάτο κολυμβητήριο είναι πάρα πολύ ωραίο.»\nΕλευθερία εσύ ήσουν η καλύτερη του τελικού ή υπερβάλω;\nΕλευθερία Πλευρίτου: «Όχι, όχι. Δεν ήμουν εγώ η καλύτερη. Βοήθησα πολύ στην άμυνα. Όπως είπε και η Μαργαρίτα τα τελευταία δευτερόλεπτα που ξέραμε ότι είχαμε κατακτήσει το Ευρωπαϊκό, ήταν τα καλύτερα δευτερόλεπτα μέχρι τώρα στην καριέρα μου. Αυτό το Ευρωπαϊκό είχε μία ιδιαίτερη γεύση, μία γλύκα λόγω των συνθήκων που περνάμε όλοι μας τα τελευταία δύο χρόνια. Ήταν κάτι ιδιαίτερο.»\nΒάσω πως είναι ο ανταγωνισμός σπίτι; Να έχεις και δύο αδελφές πρότυπα;\nΒασιλική Πλευρίτου: «Η αλήθεια είναι ότι παρόλο που και οι τρεις είμαστε σε καλό επίπεδο και μπορεί να υπήρχε και ζήλια, εγώ το βλέπω πολύ θετικά όλο αυτό. Αν κάποια βρεθεί και μειονεκτική θέση θα μπορέσει να την βοηθήσει ένα κοντινό της άτομο.»\nΘα μας κάνετε μία εκτίμηση για το ποιος θα κερδίσει το EURO 2020;\nΕλευθερία Πλευρίτου: «Η αλήθεια είναι ότι δεν παρακολουθούμε ποδόσφαιρο. Οπότε ίσως να είναι καλύτερα να μην κάνουμε κάποια πρόβλεψη. Είμαστε πιο πολύ των ερασιτεχνικών αθλημάτων.»\nΟλυμπιακόςΑΝΤ1πόλο γυναικώνΕλευθερία ΠλευρίτουΕΙΔΗΣΕΙΣΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑΝΕΑ“Ο δρόμος προς το Euro 2020”Μαργαρίτα ΠλευρίτουΒασιλική Πλευρίτου


Ψάχνετε για τα καλύτερα θέματα WordPress για γάμο και αρραβώνα?\nΤότε μην ψάχνετε άλλο. Ακολουθεί η λίστα με μερικά από τα πιο κομψά, φανταχτερά και αξιολάτρευτα θέματα WordPress για γάμο και αρραβώνα. Μπορείτε απλά να βουτήξετε και να αρχίσετε να επιλέγετε το θέμα του γάμου σας που ταιριάζει στις απαιτήσεις σας και στη συνέχεια να προσθέσετε κάποια πρόσθετα για να βελτιώσετε τις δυνατότητές του.\n1 Επιλογή θέματος WordPress για ιστότοπο γάμου και αρραβώνων\n3 2. Εξαιρετικά\n8 7. Νάιμα\n10 9. Ημέρα γάμου\n11 10. Γάμος\n13 12. Ορφέο\n14 13. Γαμήλια μπάντα\n15 14. Ζέλ\n17 16. Νεβ\n19 18. Ενότητες\n21 20. Βινιέτα\n24 23. Σχεδιαστής γάμου\nΕπιλογή θέματος WordPress για ιστότοπο γάμου και αρραβώνων\nΥπάρχουν χιλιάδες δωρεάν και premium θέματα WordPress στην αγορά που σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε έναν ιστότοπο γάμου ή αρραβώνων. Ένα καλό θέμα WordPress για ιστότοπο γάμου και αρραβώνων πρέπει να έχει ορισμένες δυνατότητες όπως:\nΓκαλερί φωτογραφιών και βίντεο με αναδυόμενο παράθυρο lightbox\nΥποστήριξη για χάρτες τοποθεσίας\nΣυμβατότητα με προσθήκες συμβάντων\nΚοινωνική κοινή χρήση εικονιδίων\nΑς ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από τα καλύτερα θέματα WordPress για γάμο και αρραβώνα.\nΤο Divi είναι ένα ισχυρό θέμα WordPress και δημιουργός σελίδων από τα Elegant Themes. Το Divi είναι ιδανικό για τη δημιουργία όλων των τύπων ιστότοπων, συμπεριλαμβανομένων γάμων, αρραβώνων, προγραμματισμού εκδηλώσεων κ.λπ. Αυτό το θέμα έχει ενσωματωμένες διατάξεις, προσαρμοσμένους τύπους δημοσιεύσεων και αρχική σελίδα widget.\nΠροσφέρει πολλές επιλογές χρωμάτων, πλευρικές γραμμές, φόντο και υποστήριξη για το WooCommerce. Το Divi είναι συμβατό με το WPML, οπότε μπορείτε να δημιουργήσετε έναν πολύγλωσσο ιστότοπο με ευκολία.\nΤο Ultra είναι ένα θέμα WordPress πολλαπλών χρήσεων για τη δημιουργία κάθε είδους ιστότοπου. Το Ultra έρχεται με διάφορα σχέδια και προκατασκευασμένους ιστότοπους επίδειξης. Διατίθεται επίσης με διάταξη για ιστότοπους γάμου και αρραβώνων. Με φόντο πλήρους οθόνης, μπορείτε να εμφανίσετε ημερομηνίες γάμου, εικόνες, βίντεο και κουμπί RSVP.\nΤο θέμα Ultra είναι εξαιρετικά προσαρμόσιμο και συνδυάζεται με το πρόγραμμα δημιουργίας Themify για να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε τη διάταξή σας γρήγορα και εύκολα. Είναι συμβατό με το WooCommerce.\nΤο Astra είναι ένα σύγχρονο θέμα WordPress που έχει σχεδιαστεί για τη δημιουργία γρήγορων ιστοτόπων. Έρχεται με πολλούς δοκιμαστικούς ιστότοπους, συμπεριλαμβανομένου ενός για γάμους και αρραβώνες. Μπορείτε επίσης να βρείτε πολλές ενσωματωμένες διατάξεις κεφαλίδας για να προσαρμόσετε την κεφαλίδα με τον τρόπο που θέλετε. Αυτό το θέμα συνοδεύεται επίσης από μενού πλοήγησης, προσαρμοσμένο λογότυπο και εικόνα φόντου πλήρους οθόνης.\nΤο Astra είναι συμβατό με δημοφιλή προγράμματα δημιουργίας σελίδων μεταφοράς και απόθεσης. Είναι ένα ελαφρύ θέμα και χρειάζεται μόνο λιγότερα από 50 KB πόρων.\nΤο Essence Pro είναι ένα όμορφο θέμα WordPress που δημιουργήθηκε πάνω από το Genesis Framework. Είναι εξαιρετικά προσαρμόσιμο και υποστηρίζει τους δημιουργούς σελίδων για την πραγματοποίηση αλλαγών στον ιστότοπό σας. Αυτό το θέμα είναι ιδανικό για τους ιστότοπους γάμου, αρραβώνων και σχεδιαστών γάμου.\nΔιαθέτει εικόνα φόντου πλήρους οθόνης, μενού πλοήγησης, γραμμή αναζήτησης, πλαίσιο συνδρομής ενημερωτικών δελτίων και πολλά άλλα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο προσαρμογής WordPress με ζωντανή προεπισκόπηση για να επεξεργαστείτε τις ρυθμίσεις θέματος.\nΤο OceanWP είναι ένα δημοφιλές θέμα WordPress για γάμους, αρραβώνες, προγραμματιστές εκδηλώσεων και πολλά άλλα. Διαθέτει όμορφη ευκρινή τυπογραφία, ρυθμιστικό εικόνας, μενού πλοήγησης και όμορφες ενότητες αρχικής σελίδας για την εμφάνιση των φωτογραφιών σας.\nΤο καλύτερο είναι ότι το βασικό θέμα είναι εντελώς δωρεάν. Μπορείτε να αγοράσετε το πακέτο επέκτασης, αν θέλετε αυτό βελτιώνει τον ιστότοπό σας εύκολα. Περιλαμβάνει χρωματικούς συνδυασμούς, προσαρμοσμένα widget, φόντο και πολλά άλλα. Όχι μόνο το OceanWP είναι συμβατό με το WooCommerce, αλλά σας παρέχει επίσης εκπληκτικές ενσωματωμένες λειτουργίες για το WooCommerce, όπως εγγενές αναδυόμενο καλάθι, πλωτή μπάρα add-to-cart και άλλα…\nΤο Inspiro είναι ένα εξαιρετικό θέμα γάμου και αρραβώνων WordPress. Είναι γεμάτο με φόντο βίντεο και αναδυόμενο παράθυρο lightbox βίντεο. Μπορείτε επίσης να εμφανίσετε βίντεο YouTube και Vimeo στο φόντο της παρουσίασης. Το θέμα είναι διαδραστικό και ελκυστικό για τους χρήστες.\nΈχει όμορφες ενότητες για την προβολή των φωτογραφιών και των βίντεό σας στην αρχική σελίδα. Με τον απλό πίνακα επιλογών θέματος, μπορείτε να προσαρμόσετε το θέμα εύκολα.\nΤο Nayma είναι ένα κομψό θέμα WordPress που δημιουργήθηκε για τη δημιουργία όλων των τύπων ιστότοπων. Διαθέτει αρθρωτή λειτουργικότητα για να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε γρήγορα τον ιστότοπό σας. Λειτουργεί επίσης εξαιρετικά με όλα τα πρόσθετα WordPress τρίτων για μεγιστοποίηση των δυνατοτήτων και των επιλογών.\nΈρχεται με πολλούς έτοιμους ιστότοπους, οπότε δεν χρειάζεται πάντα να ξεκινάτε από το μηδέν. Αυτό το θέμα ενσωματώνεται επίσης άψογα με το WooCommerce για να ξεκινήσει ένα ηλεκτρονικό κατάστημα.\nΤο Gallery Pro είναι ένα μινιμαλιστικό θέμα WordPress για γάμο και αρραβώνα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το θέμα για να παρουσιάσετε τις φωτογραφίες του γάμου σας σε όμορφες γκαλερί εικόνων. Περιλαμβάνει τόνους διατάξεων και επιλογών προσαρμογής σελίδας.\nΈχει διάταξη widgetized, που σημαίνει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προσαρμοσμένα widget για να ρυθμίσετε τον ιστότοπό σας αμέσως. Τα τμήματα κεφαλίδας και υποσέλιδου είναι επίσης πλήρως προσαρμόσιμα.\n9. Ημέρα γάμου\nΌπως υποδηλώνει το όνομα, το Wedding Day είναι ένα θέμα WordPress που έχει σχεδιαστεί ειδικά για γάμους και αρραβώνες. Σας επιτρέπει να προβάλλετε όμορφα τις φωτογραφίες του γάμου σας. Το θέμα έχει πλήρη σχεδίαση απόκρισης, ομαλά εφέ μετάβασης, ρυθμιστικά εικόνων και άλμπουμ φωτογραφιών.\nΑποστέλλεται με το Tesla Framework που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να προσαρμόσετε τυχόν στοιχεία στον ιστότοπό σας. Ενσωματώνεται με δίκτυα κοινωνικών μέσων για να μοιράζεστε φωτογραφίες με τους φίλους και την οικογένειά σας.\nΟ γάμος είναι ένα θέμα WordPress μιας σελίδας για προγραμματιστές γάμου, διοργανωτές και διαχειριστές. Διαθέτει χαρακτηριστικά για την ανάπτυξη της επιχείρησης προγραμματισμού γάμου σας και την ενίσχυση της πελατείας. Έρχεται με έναν προσαρμοσμένο χρονοδιακόπτη για να παρουσιάσει επερχόμενα συμβάντα.\nΔιαθέτει επίσης μια φόρμα RSVP για τους συμμετέχοντες, μια ενότητα για παράνυμφοι και γαμπρούς και ένα ρυθμιστικό εικόνας για την εμφάνιση επιλεγμένων εκδηλώσεων. Το θέμα του γάμου είναι εύκολο να ρυθμιστεί ακόμη και για αρχάριους.\nΤο Hestia Pro είναι ένα μοντέρνο θέμα σχεδιασμού υλικού για ιστότοπους γάμου και αρραβώνων. Είναι συμβατό με το πρόγραμμα δημιουργίας σελίδων μεταφοράς και απόθεσης για τη δημιουργία προσαρμοσμένων διατάξεων. Για να εξοικονομήσετε χρόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους έτοιμους ιστότοπους εκκίνησης και να ξεκινήσετε αμέσως.\nΜπορεί επίσης να επεξεργαστεί χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα προσαρμογής WordPress με ζωντανή προεπισκόπηση. Το Hestia Pro είναι πλήρως βελτιστοποιημένο για SEO, απόδοση και ταχύτητα.\nΤο Orfeo είναι ένα θέμα WordPress μιας σελίδας και πολλαπλών χρήσεων για όλους τους τύπους ιστότοπων, συμπεριλαμβανομένων γάμων και αρραβώνων. Έρχεται με ένα προσαρμοσμένο φόντο, ώστε να μπορείτε να το αλλάξετε για να δώσετε μια μοναδική εμφάνιση στον ιστότοπό σας. Διαθέτει φιλικό προς το χρήστη mega μενού για τη δημιουργία εύκολης πλοήγησης στον ιστότοπο.\nΑυτό το θέμα έχει επιλογές χρώματος, επιλογές διάταξης, προσαρμοσμένα widget και πολλά άλλα. Το Orfeo είναι έτοιμο για μετάφραση και είναι μια από τις τέλειες επιλογές εάν θέλετε να δημιουργήσετε ιστότοπους γάμου RTL.\n13. Γαμήλια μπάντα\nΤο Wedding Band είναι ένα δωρεάν θέμα WordPress για ιστότοπους γάμου, προγραμματιστές γάμου και διοργανωτές εκδηλώσεων. Έχει μια εικόνα κεφαλίδας πλήρους πλάτους με προσαρμοσμένο λογότυπο, μενού πλοήγησης και λεπτομέρειες συμβάντος. Περιλαμβάνει επίσης μια ενότητα Σχετικά με εμάς για να μοιραστείτε τα στοιχεία σας.\nΕίναι ένα θέμα φιλικό για αρχάριους με απλές επιλογές και δυνατότητες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο προσαρμογής θέματος WordPress με ζωντανή προεπισκόπηση για να κάνετε γρήγορα αλλαγές στον ιστότοπό σας χωρίς να χρειάζεται να κάνετε εναλλαγή μεταξύ της σελίδας προεπισκόπησης και του προγράμματος επεξεργασίας.\nΤο Zelle είναι ένα κομψό θέμα WordPress που έχει δημιουργηθεί για κάθε είδους ιστότοπους. Με τη Zella, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν ιστότοπο για την επιχείρηση γάμου και προγραμματισμού αρραβώνων. Έρχεται με κύλιση παράλλαξης, διαδραστικά στοιχεία αρχικής σελίδας και διάταξη μίας σελίδας.\nΔιαθέτει απεριόριστες επιλογές χρώματος, προσαρμοσμένο φόντο και πολλές επιλογές διάταξης. Το θέμα υποστηρίζει όλους τους δημοφιλείς κατασκευαστές σελίδων μεταφοράς και απόθεσης, WooCommerce και WPML.\nΤο Truelove είναι ένα άλλο δωρεάν θέμα WordPress για ιστότοπους γάμου και αρραβώνων. Σας επιτρέπει να προβάλλετε όμορφες φωτογραφίες και βίντεο του γάμου σας. Ενσωματώνεται με τη φόρμα επικοινωνίας 7 για να δημιουργήσει μια φόρμα RSVP και μια φόρμα επικοινωνίας για τους συμμετέχοντες.\nΑυτό το θέμα έχει πολλαπλούς συνδυασμούς χρωμάτων, εικόνα φόντου κεφαλίδας και ημερολόγιο συμβάντων. Είναι εύκολο να προσαρμόσετε με ζωντανό εργαλείο προσαρμογής WordPress.\nΤο Neve είναι ένα γρήγορο και ελαφρύ θέμα WordPress που έχει σχεδιαστεί με σκοπό – για να δημιουργήσει οποιονδήποτε ιστότοπο όπως θέλετε. Έχει κομψή σχεδίαση και εύκολο στη διαμόρφωση. Αυτό το θέμα είναι πλήρως συμβατό με τους δημιουργούς σελίδων, ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε εύκολα έναν ιστότοπο όπως φανταζόσασταν.\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο προσαρμογής θέματος WordPress για να ελέγξετε και να προσαρμόσετε τις επιλογές διάταξής σας.\nΤο Elegance Pro είναι ένα απλό θέμα WordPress για ιστότοπους γάμου και αρραβώνων. Έχει κομψή ασπρόμαυρη διάταξη με κεντρική στοίχιση. Το θέμα συνοδεύεται από μια επιλογή για την προσθήκη μιας μεγάλης εικόνας στην ενότητα κεφαλίδας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μενού πλοήγησης, κοινωνικά εικονίδια και προσαρμοσμένο λογότυπο στην κεφαλίδα σας.\nΔιαθέτει προσαρμοσμένα πρότυπα σελίδων, προεγκατεστημένες διατάξεις και πολλές περιοχές widget. Το θέμα ανταποκρίνεται σε κινητά και φαίνεται υπέροχο σε όλα τα μεγέθη οθόνης.\nΤο Modules είναι ένα φανταχτερό θέμα WordPress που δημιουργήθηκε για να δημιουργεί οποιονδήποτε ιστότοπο γρήγορα και εύκολα, συμπεριλαμβανομένου ενός ιστότοπου για το γάμο, τη δέσμευση, τα γενέθλιά σας ή οποιαδήποτε άλλη εκδήλωση. Έχει μια αρχική σελίδα με widget, ώστε να μπορείτε να συμπληρώσετε το περιεχόμενο ρυθμίζοντας τα widget σας στο WordPress.\nΈρχεται με πολλές έτοιμες διατάξεις για να ξεκινήσετε αμέσως. Το θέμα των ενοτήτων λειτουργεί εξαιρετικά με όλα τα δημοφιλή πρόσθετα του WordPress.\nΕάν είστε φωτογράφος γάμου και αναζητάτε το τέλειο θέμα, τότε το WedSnap είναι αυτό που χρειάζεστε για τον ιστότοπό σας. Αυτό το θέμα προσφέρει εντυπωσιακές λειτουργίες, όπως εικόνα φόντου πλήρους οθόνης, μενού πλοήγησης πλευρικής γραμμής, ενότητες αρχικής σελίδας και πολλά άλλα.\nΜε το WedSnap, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ξεχωριστή σελίδα ιστολογίου για να δημοσιεύετε άρθρα και να μοιράζεστε τα φωτογραφικά σας έργα. Το WedSnap έχει έγχρωμες εμφανίσεις, κοινωνικά εικονίδια, προσαρμοσμένα widget και ένα ενσωματωμένο πρότυπο φόρμας επικοινωνίας για τη σελίδα σας.\nΤο Vignette είναι ένα θέμα φωτογραφίας WordPress για φωτογράφους γάμου, αρραβώνων και εκδηλώσεων. Έχει μια ευέλικτη διάταξη αρχικής σελίδας για την προβολή των φωτογραφιών σας σε επαγγελματικό στιλ. Έρχεται επίσης με πολλές επιλογές διάταξης για κάθε γκαλερί εικόνων σας.\nΆλλες αξιοσημείωτες δυνατότητες περιλαμβάνουν προσαρμοσμένα widget, έναν πίνακα επιλογών θέματος, ενσωμάτωση κοινωνικών μέσων και συμβατότητα με το Jetpack.\nΤο Selfie είναι ένα άλλο θέμα φωτογραφίας γάμου WordPress. Έχει δημιουργηθεί όμορφα με μπλοκ για να προσθέτει γκαλερί εικόνων, φωτογραφίες και περιεχόμενο στην αρχική σελίδα. Αυτό το θέμα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την προβολή του ιστότοπου χαρτοφυλακίου φωτογραφιών σας.\nΈχει ενσωματωμένη δυνατότητα τεμπέλης φόρτωσης εικόνων για να επιταχύνει τον ιστότοπό σας. Το θέμα Selfie υποστηρίζει τις Γραμματοσειρές Google, τα προσαρμοσμένα χρώματα και το φόντο της εικόνας.\nΤο Parallax Pro είναι ένα οπτικά ελκυστικό ασπρόμαυρο θέμα WordPress για όλα τα είδη ιστότοπων. Με το Parallax Pro, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν ιστότοπο για προγραμματιστές γάμου και αρραβώνων. Αυτό το θέμα έχει δημιουργηθεί πάνω από το Genesis Framework, καθιστώντας το στιβαρό και αξιόπιστο.\nΔιαθέτει περιοχές widget αρχικής σελίδας για γρήγορη προσαρμογή του ιστότοπου. Το Parallax Pro υποστηρίζει το ηλεκτρονικό εμπόριο για να ξεκινήσει ένα ηλεκτρονικό κατάστημα, το οποίο σας επιτρέπει επίσης να πουλάτε φωτογραφίες αποθεμάτων γάμου.\n23. Σχεδιαστής γάμου\nΤο Wedding Planner είναι ένα εκπληκτικό θέμα WordPress για γάμους, αρραβώνες και διοργανωτές εκδηλώσεων. Σας βοηθά να προωθήσετε την επιχείρηση προγραμματισμού γάμου σας με τα εργαλεία και τις δυνατότητες μάρκετινγκ περιεχομένου. Μπορεί να ενσωματώσει το προφίλ σας Instagram για να μοιράζεστε φωτογραφίες απευθείας από το Instagram.\nΑυτό το θέμα συνοδεύεται από πολλές ενότητες ιστολογίου, όμορφη σχεδίαση γκαλερί, πρότυπο φόρμας επικοινωνίας και σύγχρονες προκατασκευασμένες διατάξεις. Το θέμα Wedding Planner είναι εξαιρετικά βελτιστοποιημένο για SEO και απόδοση.\nΕλπίζουμε αυτό το άρθρο να σας βοηθήσει να βρείτε τα καλύτερα θέματα WordPress για γάμο και αρραβώνα. Ίσως θελήσετε επίσης να δείτε τον οδηγό μας για τα καλύτερα θέματα φωτογραφίας για το WordPress.


Μεγάλες Εικόνας : 120W τρέχοντας ταχύτητα 433.92Mhz χειριστών 120mm/s ανοιχτηριών πορτών γκαράζ ολίσθησης\nΟι χειριστές πορτών γκαράζ Drive αλυσίδων για αυτοματοποιούν τις πόρτες γκαράζ, ηλεκτρικά ανοιχτήρια\nΔιαμορφώστε το αριθ.: EIKIA800\nEIKIA800 το ανοιχτήρι πορτών γκαράζ κίνησης αλυσίδων χρησιμοποιεί μια αλυσίδα μετάλλων για να ανοίξει την πόρτα γκαράζ, η οποία είναι στο τέλος πιό μακροχρόνια. Ένα σύστημα κίνησης αλυσίδων παρέχει την αξία και μια αξιόπιστη απόδοση. Είναι επίσης ήρεμο που ο θόρυβος ανοιχτηριών είναι κάτω από 60DB. Επίσης είναι στήριγμα μπαταριών ικανό και παρέχει στην ήρεμη δύναμη την επιλογή μιας κίνησης ζωνών ή αλυσίδων. Αυτή η ανθεκτική ΣΥΝΕΧΉΣ μηχανή 24V ενεργοποιεί τις περισσότερες κατοικημένες πόρτες γκαράζ.\nΈκθεση της επιχείρησής μας.


Γιατί τα ανθρώπινα χείλη είναι κόκκινα; - Agioi Theodoroi.gr\nHome ΔΙΑΦΟΡΑ Γιατί τα ανθρώπινα χείλη είναι κόκκινα;\nΓιατί τα ανθρώπινα χείλη είναι κόκκινα;\nAgioi Theodoroi 20:47 ΔΙΑΦΟΡΑ,\nΤα χείλη μας ταχρησιμοποιούμε καθημερινά. Γιατί όμως είναι τόσο κόκκινα, τόσο ευαίσθητα και τόσο επιρρεπή στην ξηρότητα; Και γιατί οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί ώστε να έχουν χείλη, όταν άλλα πλάσματα - πουλιά και χελώνες, για παράδειγμα - τα πηγαίνουν μια χαρά χωρίς αυτά;\n«Τα χείλη είναι σημαντικά για το φαγητό, την αναπνοή και την ομιλία», είπε ο Νόελ Κάμερον, καθηγητής ανθρώπινης βιολογίας στο Πανεπιστήμιο Λάφμπορο στο Ηνωμένο Βασίλειο, σε ένα email στο Live Science.\nΤα χείλη είναι, σημείωσε ο Κάμερον, ευαίσθητα. Σύμφωνα με το Νοσοκομείο Τζαμάικα, τα χείλη περιέχουν περίπου ένα εκατομμύριο νευρικές απολήξεις, γι′ αυτό και επηρεάζονται τόσο από την αφή και τις αλλαγές στα επίπεδα θερμοκρασίας και υγρασίας.\n«Το δέρμα του χείλους σχηματίζει το όριο μεταξύ του εξωτερικού δέρματος του προσώπου και της εσωτερικής βλεννογόνου μεμβράνης του εσωτερικού του στόματος», είπε ο Κάμερον. «Η βλεννογόνος μεμβράνη αντιπροσωπεύεται από μια μεγάλη περιοχή στον αισθητήριο φλοιό του εγκεφάλου και ως εκ τούτου είναι εξαιρετικά ευαίσθητη».\nΟ Κάμερον σημείωσε ότι, λόγω αυτού, τα χείλη είναι ικανά για λεπτή και χονδροειδή μυϊκή κίνηση.\nΑυτή η ικανότητα για λεπτή και ακριβή κίνηση - που παρέχεται από πέντε μύες για την ανύψωση των χειλιών (κίνηση προς τα πάνω) και τέσσερις για την κλεισίμο των χειλιών (κίνηση προς τα κάτω) - επιτρέπει στους ανθρώπους να επικοινωνούν με τον τρόπο που κάνουμε εμείς.\nΤα χείλη είναι ζωτικής σημασίας για τους «χειλοδοντικούς ήχους συμφώνων, καθώς και για τη στρογγυλοποίηση φωνηέντων», είπε ο Κάμερον.\nΟι αμφίπλευροι ήχοι μπορούν να δημιουργηθούν μόνο με τη χρήση και των δύο χειλιών (το γράμμα «π» στο πικνίκ, για παράδειγμα), ενώ οι χειλοδοντικοί ήχοι απαιτούν τη χρήση χειλιών και δοντιών (το γράμμα «φ» στη φρουκτόζη).\nΧωρίς να χρησιμοποιείς ή να κουνάς τα χείλη σου, πρόσθεσε ο Κάμερον, είναι απίστευτα δύσκολο να δημιουργήσεις κάποιους ήχους ή να προφέρεις ορισμένα γράμματα: Δοκιμάστε να φωνάξετε τα γράμματα M, W ή B χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χείλη σας.\nΚόκκινο στο πρόσωπο\nΓιατί όμως τα χείλη δείχνουν όπως δείχνουν; Γιατί είναι τόσο κόκκινα, ειδικά σε σύγκριση με άλλα μέρη του προσώπου;\n«Το δέρμα του χείλους, με τρία έως πέντε κυτταρικά στρώματα, είναι πολύ λεπτό σε σύγκριση με το τυπικό δέρμα προσώπου, το οποίο έχει έως και 16 στρώματα», είπε ο Κάμερον. «Με ανοιχτόχρωμο δέρμα, το δέρμα των χειλιών περιέχει λιγότερα μελανοκύτταρα (κύτταρα που παράγουν χρωστική μελανίνη, που δίνουν στο δέρμα το χρώμα του). Εξαιτίας αυτού, τα αιμοφόρα αγγεία εμφανίζονται μέσω του δέρματος των χειλιών, γεγονός που οδηγεί στον αξιοσημείωτο κόκκινο χρωματισμό τους.»\nΟ Κάμερον πρόσθεσε ότι, με πιο σκούρο χρώμα δέρματος, το αποτέλεσμα είναι λιγότερο εμφανές επειδή «το δέρμα των χειλιών περιέχει περισσότερη μελανίνη και επομένως είναι οπτικά πιο σκούρο».\nΥπάρχουν επίσης και άλλες διαφορές μεταξύ των χειλιών και άλλων τμημάτων του ανθρώπινου προσώπου, τόνισε ο Κάμερον.\n«Το δέρμα των χειλιών είναι πολύ λεπτό, δεν είναι τριχωτό και δεν έχει ιδρωτοποιούς αδένες. Ως εκ τούτου, είναι σχετικά εύθραυστο, είναι ξηρό στην αφή και σκίζεται εύκολα. Δεν έχει το συνηθισμένο προστατευτικό στρώμα του ιδρώτα και των ελαίων σώματος, που διατηρούν το δέρμα λείο, αναστέλλουν τα παθογόνα και ρυθμίζουν τη ζεστασιά. Επομένως, τα χείλη στεγνώνουν πιο γρήγορα και σκάνε πιο εύκολα».\nΤα χείλη, όπως και με τα πέλματα των ποδιών και τις παλάμες των χεριών, δεν έχουν τριχοθυλάκια, γι′ αυτό και οι τρίχες δεν μπορούν να αναπτυχθούν εκεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά τα μέρη του σώματος είναι πιο αποτελεσματικά χωρίς τρίχες - θα ήταν πολύ πιο δύσκολο να πιάσουμε αντικείμενα εάν οι παλάμες μας ήταν τριχωτές, ενώ τα χείλη μας θα ήταν λιγότερο ικανά για καθαρή ομιλία εάν ήταν επιβαρυμένα από τρίχες.\nΜια στιγμή στα χείλη\nΦυσικά, ενώ είναι ζωτικής σημασίας για την ομιλία και το φαγητό, τα χείλη χρησιμοποιούνται συχνά και για φιλιά. «Λειτουργούν ως ερωτογενής ζώνη και ως περιοχή έλξης», είπε ο Κάμερον.\nΣε έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2010 στο περιοδικό Perception, οι λευκοί συμμετέχοντες μπορούσαν να προσαρμόσουν το χρώμα και την αντίθεση των χειλιών στις φωτογραφίες για να βελτιώσουν ορισμένες ιδιότητες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες είχαν περισσότερες πιθανότητες να αυξήσουν την ερυθρότητα των χειλιών για να ενισχύσουν τη θηλυκότητα και την ελκυστικότητα στα πρόσωπα των γυναικών. Ακόμα κι έτσι, η έρευνα είναι ανάμεικτη στην ιδέα ότι το χρώμα «κόκκινο» (ή κόκκινα χείλη) είναι σημάδι σεξουαλικής ελκυστικότητας.\nPosted by: Agioi Theodoroi στις 20:47