Παραπλανητική συμπεριφορά παιδιών και εφήβων: αιτίες, πρόληψη και διόρθωση - Νευροπόθεια 2020\n«Αιτίες της αποκλίνουσας συμπεριφοράς των μεγαλύτερων παιδιών προσχολικής ηλικίας»\nπιστοποιητικά, πιστοποιητικά δημοσίευσης (2)\nυλικά για γονείς (33)\nΗ αποκλίνουσα (αποκλίνουσα) συμπεριφορά περιγράφεται ως ενέργειες και ενέργειες που δεν αντιστοιχούν σε παραδοσιακά κοινωνικο-πολιτισμικά, νομικά, ηθικά πρότυπα, προσδοκίες ή πρότυπα συμπεριφοράς. Αυτή η συμπεριφορά δεν συμπίπτει με ρυθμιζόμενους κοινωνικούς κανόνες, στερεότυπα, αξίες και προσδοκίες, καθώς και κοινωνικούς ρόλους και κριτήρια συμπεριφοράς.\nΣτις πρακτικές δραστηριότητες των εκπαιδευτικών και των ψυχολόγων των προσχολικών εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, τα προβλήματα της αποκλίνουσας ή αποκλίνουσας συμπεριφοράς των παιδιών προσχολικής ηλικίας έχουν ιδιαίτερη σημασία. Η αποκλίνουσα συμπεριφορά των παιδιών εκδηλώνεται σε όλους τους τομείς της ζωής του παιδιού και δεν ταιριάζει πάντα σε γενικά αποδεκτούς κανόνες κοινωνικής συμπεριφοράς.\nΣύμφωνα με τον M.A. Galaguzova, R.V. Ovcharova, ALE. Oliferenko, S. A. Belicheva, η αποκλίνουσα συμπεριφορά των ηλικιωμένων παιδιών προσχολικής ηλικίας είναι μια εκδήλωση κοινωνικής κακής προσαρμογής του παιδιού.\nΣε σχέση με την ηλικιωμένη προσχολική ηλικία, αποκλίνουσα συμπεριφορά μπορεί να ληφθεί υπόψη από την άποψη της αντιεπιστημονικότητας του παιδιού. Αυτή η συμπεριφορά σχετίζεται με παραβίαση ενός παιδιού από τους κατάλληλους για ηλικία κοινωνικούς κανόνες και κανόνες συμπεριφοράς που χαρακτηρίζουν τις μικροκοινωνικές σχέσεις.\nΗ αποκλίνουσα συμπεριφορά στο πλαίσιο ενός παιδαγωγικού προβλήματος χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά που εμποδίζουν τη διαδικασία διδασκαλίας και ανατροφής παιδιών.\nΗ αποκλίνουσα συμπεριφορά του παιδιού μπορεί να οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της πορείας των ψυχικών διεργασιών, οι οποίες μπορούν να εκφραστούν στην αυξημένη ή ανασταλτική τους κινητικότητα.\nΗ αποκλίνουσα συμπεριφορά μπορεί να είναι το αποτέλεσμα τυπολογικών χαρακτηριστικών της προσωπικότητας και του χαρακτήρα του παιδιού, μεταξύ των οποίων κυριαρχούν όπως η τεμπελιά, η προσοχή, η ευαισθησία σε επιθετικότητα, η αγένεια, η σκληρότητα.\nΟι διαταραχές συμπεριφοράς βασίζονται όχι μόνο στους παιδαγωγικούς λανθασμένους υπολογισμούς των ενηλίκων, αλλά και σε μια συγκεκριμένη αδυναμία του κεντρικού νευρικού συστήματος, που προκαλείται από την ανωριμότητα που σχετίζεται με την ηλικία, την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη και τον τοκετό.\nΤα παιδιά με αποκλίνουσα συμπεριφορά περιλαμβάνουν: επιθετικό, γρήγορο, παθητικό. Υπάρχουν δύο πιο κοινές αιτίες επιθετικότητας: ο φόβος του τραυματισμού, της προσβολής. βίωσε δυσαρέσκεια, ψυχικό τραύμα. Δώστε έμφαση στη σωματική επιθετικότητα (μάχες, καταστροφική στάση απέναντι στα πράγματα, τα παιδιά σπάζουν τα απαραίτητα πράγματα, τα καίνε) λεκτική επιθετικότητα (προσβολή, πειράγματα, ορκωμοσία). Οι συγκρούσεις που προέκυψαν στην αλληλεπίδραση των παιδιών συχνά οδηγούν στην απομόνωση του παιδιού από την ομάδα, εμποδίζοντας έτσι την πλήρη ανάπτυξη της προσωπικότητάς του.\nΠαιδιά με έντονη ψυχραιμία - εκείνα που μπορούν να ρίξουν ένα ξέσπασμα, να κλαίνε, να θυμώνουν, αλλά δεν δείχνουν επιθετικότητα. Τέτοιες επιθέσεις πρέπει να αποφευχθούν.\nΠαθητικά παιδιά - οι ενήλικες δεν βλέπουν κανένα πρόβλημα στην παθητική συμπεριφορά των παιδιών, πιστεύουν ότι έχουν απλώς καλή συμπεριφορά. Το παιδί μπορεί να είναι δυστυχισμένο, κατάθλιψη ή ντροπαλό. Η προσέγγιση σε τέτοια παιδιά πρέπει να είναι σταδιακή. Ήσυχη συμπεριφορά του παιδιού - συχνότερα μια αντίδραση σε μη προσοχή ή αναταραχή στο σπίτι.\nΥπερκινητικό παιδί - ένα παιδί με υπερβολική ψυχική και κινητική δραστηριότητα.\nΈνα υπερκινητικό παιδί χαρακτηρίζεται από αυξημένη παρορμητικότητα και απροσεξία. τέτοια παιδιά αποσπάται γρήγορα, είναι εξίσου εύκολο να ευχαριστηθούν και να αναστατωθούν.\nΗ δυσφορία είναι μια διαταραχή της διάθεσης με έμφαση στην ευερεθιστότητα και την επιθετικότητα. Το παιδί γίνεται αιώνια δυστυχισμένο, θλιβερό, θλιβερό, οδυνηρό, σκληρό και ανυπόφορο.\nΕξετάστε τις αιτίες της αποκλίνουσας συμπεριφοράς σε ηλικιωμένους προσχολικούς. Στην προσχολική παιδική ηλικία, μία από τις κύριες αιτίες αποκλίσεων στη συμπεριφορά των παιδιών είναι η έλλειψη σχηματισμού μιας βασικής αίσθησης εμπιστοσύνης στον κόσμο και μιας αίσθησης ασφάλειας. Το άγχος ενός παιδιού μπορεί να εκδηλωθεί σε αρνητικότητα, σε δάκρυα, σε επιθετικότητα.\nΗ ανάλυση της επιστημονικής βιβλιογραφίας μας επιτρέπει να εντοπίσουμε τις πιο κοινές αιτίες αποκλίνουσας συμπεριφοράς των παιδιών:\n1) αυξημένη ένταση της ζωής, αυξάνει το άγχος. Πολλοί είναι επιρρεπείς σε αναθεώρηση των προτύπων συμπεριφοράς, γίνονται λιγότερο πολιτισμένοι.\n2) μεγάλη πίεση στα εύθραυστα μυαλά και τα νεύρα των παιδιών προσχολικής ηλικίας προκαλεί αναντιστοιχία μεταξύ αυτού που βλέπει το παιδί στην πραγματική ζωή.\n3) ένα ευρύ φάσμα όλων των ειδών των αδυναμιών της ηθικής εκπαίδευσης - από την έλλειψη κατανόησης των ηθικών προτύπων έως την απροθυμία να τα υπολογίσουμε.\n4) πνευματική υπανάπτυξη, διανοητική αναισθησία ·\n5) δυσμενή κληρονομικότητα\n6) αστάθεια των νευρικών διεργασιών.\n7) κοινωνική συμπεριφορά των γονέων (μεθυσμός, μάχες, εγκληματικός τρόπος ζωής κ.λπ.).\n8) υπερβολικός έλεγχος από ενήλικες ή, πλήρης αδιαφορία για το παιδί.\n9) η δυσμενής πορεία των περιόδων κρίσης της παιδικής ανάπτυξης ·\n10) ο αργός ρυθμός κοινωνικής και ηθικής, διανοητικής ανάπτυξης ·\n11) παιδαγωγική παραμέληση, κ.λπ..\nΗ λύση στο πρόβλημα της αποκλίνουσας συμπεριφοράς των παιδιών προσχολικής ηλικίας πρέπει πάντα να ξεκινά με τον εντοπισμό των αιτίων. Οι σωστά προσδιορισμένες αιτίες θα συμβάλουν σε μια καλά κατασκευασμένη και αποτελεσματική προληπτική εργασία..\nΠροληπτικό κοινωνικο-εκπαιδευτικό πρόγραμμα "Πρόληψη της αποκλίνουσας συμπεριφοράς των ηλικιωμένων παιδιών προσχολικής ηλικίας"\nΠρος το παρόν, ένα από τα πιο πιεστικά προβλήματα που προκύπτουν στις πρακτικές δραστηριότητες ψυχολόγων και δασκάλων προσχολικών εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, ένα ιδιαίτερο μέρος καταλαμβάνεται από προβλήματα που σχετίζονται με την ψυχολογική και ψυχική υγεία των παιδιών προσχολικής ηλικίας. Στο παρόν στάδιο, το νηπιαγωγείο γίνεται μια από τις καθοριστικές κοινωνικές συνθήκες για τη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού.\nΗ καθημερινή πρακτική των εκπαιδευτικών, εγχώριων και ξένων, δείχνει τη σημασία του προβλήματος της διάγνωσης και της πρόληψης της συμπεριφοράς των παιδιών προσχολικής ηλικίας. Η αποκλίνουσα συμπεριφορά λαμβάνει χώρα όχι μόνο στο νηπιαγωγείο, αλλά ισχύει και για όλες τις σφαίρες της ζωής ενός παιδιού, κυρίως για την αλληλεπίδρασή του με άλλους. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό ότι η ανατροφή στην οικογένεια διασφαλίζει την αντανάκλαση των κοινωνικών κανόνων στη συμπεριφορά του παιδιού, αλλά δυστυχώς, αυτό το ιδανικό δεν πραγματοποιείται πάντα στη ζωή και στη συνέχεια αρχίζουμε να λέμε ότι η συμπεριφορά του παιδιού δεν ταιριάζει με τους κοινωνικούς κανόνες.\nΠολλοί οικιακοί εκπαιδευτικοί όπως: M. A. Galaguzova, R. V., Ovcharova, L. Ya. Oliferenko, S. A. Belicheva και άλλοι θεωρούν την αποκλίνουσα συμπεριφορά ως μία από τις εκδηλώσεις της κοινωνικής κακής προσαρμογής, οι μελέτες τους αποδεικνύουν ότι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι περισσότερο οι βαθμοί χρειάζονται κοινωνικοπαιδαγωγική υποστήριξη και πρόληψη αποκλίνουσας συμπεριφοράς.\nΗ αποκλίνουσα συμπεριφορά είναι ένας από τους τύπους αποκλίνουσας συμπεριφοράς που σχετίζεται με την παραβίαση των κατάλληλων για ηλικία κοινωνικών κανόνων και κανόνων συμπεριφοράς που χαρακτηρίζουν τις μικροκοινωνικές σχέσεις (οικογένεια, σχολείο) και μικρές σεξ και κοινωνικές ομάδες ηλικίας. Δηλαδή, αυτός ο τύπος συμπεριφοράς μπορεί να ονομαστεί διεπιστημονικός.\nΣτη συμπεριφορά και την ανάπτυξη παιδιών προσχολικής ηλικίας, συχνές συμπεριφορικές διαταραχές (επιθετικότητα, ιδιοσυγκρασία, παθητικότητα, υπερκινητικότητα, συστολή), διάφορες μορφές νευρικής παιδικής ηλικίας (νευροπάθεια, νεύρωση, φόβοι).\nΤα υπάρχοντα κοινωνικά προβλήματα μας κάνουν να αναρωτιόμαστε γιατί συμβαίνει αυτό. Γιατί ένα παιδί αρχικά ανοιχτό και αγωνίζεται για το καλό, μεγαλώνει, αποκτά σταδιακά έναν κοινωνικό τύπο συμπεριφοράς. Το έλλειμμα τέτοιων εννοιών όπως το έλεος, η καλοσύνη, ο σεβασμός μεταξύ τους στην κοινωνία μας οδηγεί όλο και περισσότερο σε μια αδιάφορη στάση απέναντι στην τύχη του παιδιού.\nΜεταξύ όλων των κοινωνικο-δημογραφικών ομάδων, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι τα πιο ευαίσθητα σε παράγοντες κοινωνικοποίησης, οι οποίοι, πρώτον, περιλαμβάνουν τον έντονο ρυθμό της ζωής (ειδικά σε μια μεγάλη πόλη). πρόβλημα και ακατάλληλη επίδραση των όρων της οικογενειακής εκπαίδευσης. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν στο σχηματισμό μιας μειωμένης αυτοεκτίμησης στο παιδί, μιας αίσθησης της περιττής αξίας και της χαμηλής αξίας, της παρεξήγησης από τους πλησιέστερους ανθρώπους, των αισθήσεων της μοναξιάς και της σύγχυσης μπροστά στον «ενήλικο κόσμο».\nΥπάρχουν διάφορες μορφές προληπτικής εργασίας: η οργάνωση του κοινωνικού περιβάλλοντος. ενημέρωση? ενεργητική κοινωνική εκμάθηση κοινωνικά σημαντικών δεξιοτήτων · οργάνωση δραστηριοτήτων εναλλακτικών της αποκλίνουσας συμπεριφοράς · οργάνωση ενός υγιούς τρόπου ζωής · ενεργοποίηση προσωπικών πόρων, ελαχιστοποίηση των αρνητικών συνεπειών.\nΔιακρίνονται οι ακόλουθοι τομείς παιδαγωγικής δραστηριότητας για την πρόληψη της αποκλίνουσας συμπεριφοράς: αύξηση του ρόλου της οικογένειας στην πρόληψη, ενίσχυση του εκπαιδευτικού ρόλου των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, ανάπτυξη της κατάλληλης αλληλεπίδρασης των οικογενειακών και προσχολικών ιδρυμάτων, διαχείριση της καταλληλότερης επιρροής στον κοινωνικό κύκλο, αλληλεπίδραση του παιδιού στη διαδικασία ανάπτυξης και εκπαίδευσης του.\nΗ προληπτική δραστηριότητα αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της κοινωνικοπαιδαγωγικής διαδικασίας, η οποία στοχεύει στον εντοπισμό αποκλίνοντων παιδιών, στη διάγνωση των αιτίων και των συνθηκών των αποκλίσεων τους στην ανάπτυξη και τη συμπεριφορά, στον προσδιορισμό της μοναδικότητας του σχηματισμού της προσωπικότητάς τους και των χαρακτηριστικών των σχέσεων με συνομηλίκους και ενήλικες, στην ανάπτυξη γενικών εκπαιδευτικών μέτρων και ειδικών μέτρων για πρόληψη και υπέρβαση των αρνητικών τάσεων στην ανάπτυξη και διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού.\nΌλοι γνωρίζουμε ότι η κύρια δραστηριότητα στα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι το παιχνίδι, οπότε η κύρια προσοχή στην εργασία για την πρόληψη της αποκλίνουσας συμπεριφοράς δόθηκε σε μια μορφή όπως η «παραμυθένια θεραπεία» και η ανάπτυξη τάξεων για την ανακούφιση του στρες.\nΠρώτον, στην προσχολική ηλικία, η αντίληψη ενός παραμυθιού γίνεται μια συγκεκριμένη δραστηριότητα ενός παιδιού, έχοντας απίστευτα ελκυστική δύναμη, επιτρέποντάς του να ονειρεύεται ελεύθερα και να φαντασιάζεται. Επιπλέον, ένα παραμύθι για ένα παιδί δεν είναι μόνο φαντασία και φαντασία. Είναι επίσης μια ειδική πραγματικότητα που σας επιτρέπει να ωθήσετε τα όρια της συνηθισμένης ζωής, να αντιμετωπίσετε σύνθετα φαινόμενα και συναισθήματα και να κατανοήσετε τον ενήλικο κόσμο των συναισθημάτων και των συναισθημάτων σε ένα παραμύθι που είναι προσβάσιμο από το παιδί..\nΔεύτερον, ένα μικρό παιδί έχει έναν πολύ ανεπτυγμένο μηχανισμό αναγνώρισης, δηλαδή τη διαδικασία της συναισθηματικής ενοποίησης του εαυτού μας με ένα άλλο άτομο, έναν χαρακτήρα και την προσαρμογή των κανόνων, αξιών, προτύπων του ως δικού του. Επομένως, αντιλαμβανόμενος ένα παραμύθι, το παιδί, από τη μία πλευρά, συγκρίνεται με έναν ήρωα παραμυθιού, και αυτό του επιτρέπει να αισθάνεται και να καταλαβαίνει ότι όχι μόνο έχει τέτοια προβλήματα και εμπειρίες.\nΣε αυτήν την περίπτωση, το παιδί ταυτίζεται με έναν θετικό ήρωα. Αυτό συμβαίνει όχι επειδή το παιδί προσχολικής γνώσης είναι πολύ καλά στις ανθρώπινες σχέσεις, αλλά επειδή η θέση του ήρωα είναι πιο ελκυστική σε σύγκριση με άλλους χαρακτήρες. Αυτό επιτρέπει στο παιδί να μάθει τα σωστά ηθικά πρότυπα και αξίες, να διακρίνει το καλό και το κακό..\nΠροκειμένου να αποφευχθεί η αποκλίνουσα συμπεριφορά στα παιδιά προσχολικής ηλικίας, αναπτύχθηκε ένα κοινωνικο-παιδαγωγικό πρόγραμμα "Ταξίδι σε μια ιστορία",\nτο οποίο θα εφαρμοστεί βάσει του Δημοτικού προϋπολογισμού προσχολικού εκπαιδευτικού ιδρύματος νηπιαγωγείου σ. Molochnye Dvory της περιοχής Plavsky, στην περιοχή Τούλα.\nΟ στόχος του προγράμματος είναι να δημιουργήσει συνθήκες στο νηπιαγωγείο που εμποδίζουν την αποκλίνουσα συμπεριφορά των μεγαλύτερων παιδιών προσχολικής ηλικίας, να συμβάλουν στο σχηματισμό δεξιοτήτων ζωής σε αυτά, τα οποία αποτρέπουν την εμφάνιση αποκλίνουσας συμπεριφοράς.\nΟμάδα στόχος: παιδιά 6-7 ετών.\nΓια την επίτευξη του στόχου, επιλύονται οι ακόλουθες εργασίες:\n- ταυτοποίηση των παιδιών που είναι πιθανώς προδιάθεση για αποκλίνουσα συμπεριφορά.\n- Μαθαίνοντας πώς να εργάζεστε σε μια ομάδα, αναπτύσσοντας επικοινωνιακές δεξιότητες.\n- πρόληψη των συνηθέστερων μορφών αποκλίνουσας συμπεριφοράς που ενυπάρχουν σε παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας προσχολικής ηλικίας (απομόνωση, υπερκινητικότητα και επιθετική συμπεριφορά).\n- διαμόρφωση επαρκούς αυτοεκτίμησης μεταξύ των μαθητών ·\n- προσανατολισμός σε θετικές κοινωνικές και προσωπικές αξίες ·\n- διοργάνωση εκδηλώσεων που προωθούν έναν υγιή και ασφαλή τρόπο ζωής.\nΔιακρίνονται οι ακόλουθες αρχές που διέπουν το πρόγραμμα:\n- πολυπλοκότητα - οργάνωση του αντίκτυπου σε διάφορα επίπεδα του κοινωνικού χώρου ·\n- διαφοροποίηση - λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και τον βαθμό εκδήλωσης αποκλίνουσας συμπεριφοράς.\n- αξιολογικό - ο σχηματισμός στα παιδιά της προσχολικής ηλικίας της ιδέας της υγείας ως η πιο σημαντική παγκόσμια αξία, υπεύθυνη στάση απέναντι στην υγεία και την υγεία των άλλων.\n- πολυδιάστατη - ένας συνδυασμός διαφορετικών τομέων προληπτικής εργασίας.\n- μέγιστη δραστηριότητα των παιδιών\n- φιλοδοξία για το μέλλον - υλοποίηση θετικών αξιών και στόχων, σχεδιασμός για το μέλλον ·\n- αρχή ανατροφοδότησης - λήψη της ανταπόκρισης των μαθητών στη διαδικασία της εργασίας του δασκάλου με τα παιδιά.\nΜέθοδοι: ψυχολογική και παιδαγωγική παρατήρηση, ψυχολογική διάγνωση, συνομιλία, ερωτηματολόγια, γραφικές τεχνικές "Ανύπαρκτο ζώο", "Κάκτος", "Οικογενειακό σχέδιο", "Φύλλο παρατήρησης για επιθετικά παιδιά", ερωτηματολόγιο για τους γονείς "Είναι το παιδί σας επιθετικό;".\nΗ νομική βάση για την εφαρμογή του προγράμματος είναι:\n- Σύνταγμα της Ρωσικής Ομοσπονδίας ·\n- Σύμβαση των Ηνωμένων Εθνών για τα δικαιώματα του παιδιού.\n- ο σχηματισμός ενός υγιούς τρόπου ζωής, η πρόληψη της επιθετικής συμπεριφοράς, η μείωση της υπερδραστηριότητας, ο σχηματισμός μιας καλής στάσης απέναντι στον εαυτό του και τους άλλους, η συγκέντρωση μιας ομάδας παιδιών προσχολικής ηλικίας ·\n- ενίσχυση του ρόλου της οικογένειας στην ανατροφή των παιδιών ·\nο σχηματισμός στα παιδιά και οι γονείς τους βασικών δεξιοτήτων επικοινωνίας με άλλους, η ικανότητα των γονέων να επιλύουν καταστάσεις σύγκρουσης που προκύπτουν κατά τη διαδικασία επικοινωνίας με το παιδί.\nΚριτήρια για την αποτελεσματικότητα της εφαρμογής του προγράμματος για την πρόληψη της αποκλίνουσας συμπεριφοράς των παιδιών προσχολικής ηλικίας:\nΜείωση στο επίπεδο επιθετικότητας.\nΒελτίωση της παιδαγωγικής ικανότητας των γονέων στην ανατροφή παιδιών με αποκλίνουσα συμπεριφορά.\nΘετική δυναμική μείωσης του άγχους, της απομόνωσης και της υπερδραστηριότητας στα μεγαλύτερα παιδιά προσχολικής ηλικίας.\nΗ βασική προϋπόθεση για την εφαρμογή αυτού του προγράμματος είναι η εστίασή του στη δημιουργία ενός ευνοϊκού περιβάλλοντος για τη διαμόρφωση ηθικών αξιών, προοπτικών ζωής, βοήθειας στην επίγνωση του ίδιου του μαθητή, των δυνατοτήτων, των ικανοτήτων του, των ενδιαφερόντων του.\nΤο πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για παιδιά ηλικίας 6-7 ετών και έχει σχεδιαστεί για 8 μήνες. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται 2 φορές την εβδομάδα για 30-40 λεπτά, το πρώτο μάθημα (Τρίτη) - με στόχο την ανακούφιση από το άγχος, το δεύτερο μάθημα (Παρασκευή) - "Ταξίδι σε ένα παραμύθι" - θεατρικές παραστάσεις παιδιών. Το πρόγραμμα στοχεύει στη δευτεροβάθμια πρόληψη της αποκλίνουσας συμπεριφοράς των μεγαλύτερων παιδιών προσχολικής ηλικίας και αποτελείται από 3 στάδια: προπαρασκευαστική, κύρια και τελική, καθένα από τα οποία προβλέπει εργασία με τους μαθητές και τους γονείς τους.\nΤο κοινωνικο-εκπαιδευτικό πρόγραμμα που παρουσιάζεται για την πρόληψη της αποκλίνουσας συμπεριφοράς των μεγαλύτερων παιδιών προσχολικής ηλικίας έχει το περιεχόμενό του σε κάθε στάδιο της εφαρμογής του.\n- διεξαγάγει μια μελέτη για την αναγνώριση μιας ομάδας παιδιών που χρειάζονται προληπτική εργασία.\n- να σχηματίσουν ομάδες μαθητών που χρειάζονται προληπτική εργασία ·\n- εκπαίδευση σε ομαδικές μεθόδους επικοινωνίας - ανάπτυξη κανόνων ·\n- μια συνομιλία με γονείς για τον προσδιορισμό της παιδαγωγικής ικανότητας σε θέματα εκπαίδευσης.\nΣτη διαδικασία υλοποίησης του πρώτου σταδίου, πραγματοποιείται:\nΠαρατήρηση μαθητών κατά τη διάρκεια μαθημάτων, παιχνιδιών, περιπάτων και ήρεμων ωρών.\nΓραφικές τεχνικές "CACTUS", "FAMILY FIGURE", (Παράρτημα 1).\nΕρώτηση γονέων (Παράρτημα 2).\nΑτομικές συνομιλίες με μαθητές και γονείς.\nΤοποθέτηση κοινωνικής διαφήμισης.\nΠαραπλανητική συμπεριφορά σε παιδιά προσχολικής ηλικίας\nΟ σημερινός εκσυγχρονισμός της κοινωνίας μας προκαλεί συνεχώς σημαντικά προβλήματα στην εκπαιδευτική διαδικασία των παιδιών. Ένα από αυτά τα στοιχεία είναι οι ενέργειες των παιδιών προσχολικής ηλικίας, μερικές φορές συνοδεύονται από επιθετικότητα και διάφορες καταστάσεις σύγκρουσης. Η αποκλίνουσα συμπεριφορά στα παιδιά προσχολικής ηλικίας εκδηλώνεται σε κοινωνικές ενέργειες, ένα χαμηλό επίπεδο ενδιαφέροντος για την εκπαιδευτική διαδικασία, την απομόνωση στην επικοινωνία των παιδιών ενός έτους.\nΤέτοιες εκδηλώσεις είναι αποκλίσεις από τον κανόνα. Περιγράφοντας τη συμπεριφορά του μωρού, έχουμε κατά νου μια σειρά ενεργειών που διαφέρουν από τα αποδεκτά πρότυπα, εντελώς πέρα από τα όριά του.\nΣτην κοινωνική σφαίρα, τέτοιες εκδηλώσεις είναι του τύπου που απειλούν την κοινωνία ή τα άτομα σε αυτήν. Από ιατρική άποψη, η απόκλιση θεωρείται ως κατάσταση ψυχικής υγείας. Η ψυχολογία τους ταξινομεί ως εσφαλμένες λύσεις σε αντικρουόμενα ζητήματα που μπορούν να βλάψουν την κοινωνία και τους ίδιους..\nΥπάρχουν πολλά από αυτά, και η πολυπλοκότητα δεν μας επιτρέπει να προσδιορίσουμε το πιο αποφασιστικό, πόσο μάλλον να το συνδέσουμε με κάποια συγκεκριμένη περίπτωση. Πιο συχνά, η βασική αιτία είναι ένα σύμπλεγμα προβληματικών ζητημάτων που σχετίζονται με κοινωνικούς και βιολογικούς παράγοντες, την ανάπτυξη των παιδιών και τα περιβαλλοντικά χαρακτηριστικά..\nΟι αιτίες ιατρικής και βιολογικής φύσης μπορούν να διακριθούν από διάφορες ομάδες - συγγενείς, κληρονομικές ή αποκτηθείσες. Είναι ήδη σαφές ότι μπορεί να προκληθούν από βλάβη στο έμβρυο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, από την κληρονομικότητα που λαμβάνεται από το γονικό γονίδιο ή από παραβιάσεις της διαδικασίας ζωής του παιδιού.\nΗ κοινωνική ομάδα περιλαμβάνει διαταραχές συμπεριφοράς που προκύπτουν από μια δυσλειτουργική ατμόσφαιρα στην οικογένεια. Η κακή οικογενειακή ατμόσφαιρα και οι παραβιάσεις στη μεθοδολογία της εκπαίδευσης, η απώλεια μιας γλώσσας με τους γονείς, η έλλειψη επιθυμίας να δημιουργήσουν τη σωστή σχέση με τους άλλους είναι οι κύριοι λόγοι για την απόκλιση στη συμπεριφορά του παιδιού πριν από το σχολείο.\nΗ αδυναμία ή η απροθυμία των ενηλίκων να εξηγήσουν στο μωρό τους κανόνες πειθαρχίας, προσήλωσης στον πολιτισμό κ.λπ. δημιουργεί στο μωρό παραμόρφωση στους γνωστούς κανόνες συμπεριφοράς. Ο αρνητικός αντίκτυπος μπορεί επίσης να προκαλέσει τη συχνότητα χρήσης απαγορεύσεων για οποιεσδήποτε ενέργειες.\nΣε τέτοιες στιγμές, είναι πολύ πιθανό για το μωρό να αναπτύξει μια αντίστροφη αντίδραση προστατευτικής φύσης, που εκδηλώνεται με τη μορφή ανώμαλης συμπεριφοράς. Συχνά αυτό μεταφράζεται σε ανοιχτές οργισμένες ομιλίες σχετικά με κάποιο είδος απαγόρευσης εκ μέρους των ενηλίκων.\nΤο κύριο πρόβλημα είναι η έλλειψη ικανότητας να ελέγχουν τη συμπεριφορά τους, να απολαμβάνουν την υποστήριξη της γύρω ομάδας. Για να εξαλειφθούν αυτές οι παραμορφωμένες αντιδράσεις, είναι απαραίτητο να ληφθούν τα ακόλουθα μέτρα:\nνα διαμορφώσει το ενδιαφέρον ενός παιδιού για τη γύρω ομάδα και την επιθυμία για αμοιβαία κατανόηση.\nνα εδραιώσει την λαμβανόμενη επικοινωνιακή εμπειρία, τη γνώση των κανόνων συμπεριφοράς ·\nαναπτύξει την ικανότητα να συμπεριφέρεται κατάλληλα.\nνα διδάξει στο μωρό να ελέγχει τα συναισθήματά του συναισθηματικής φύσης.\nδιδάξτε του πώς να συμπεριφέρεται σε διαφορετικές ρυθμίσεις.\nΌλες αυτές οι μέθοδοι πρέπει να έχουν ένα θεμέλιο που είναι ενδιαφέρον πρώτα για το ίδιο το παιδί. Αυτό γίνεται καλύτερα με τη μορφή υπαίθριων παιχνιδιών, παίζοντας "δύσκολες καταστάσεις", διαβάζοντας και αναλύοντας παραμύθια. Αυτοί θα συμβάλουν στη διαμόρφωση των εννοιών του καλού και του κακού στο παιδί, θα τους διδάξουν να αξιολογήσουν σωστά τις ενέργειες, κυρίως τις δικές τους.\nΣε δύσκολες καταστάσεις, είναι καλύτερα να μην πειραματιστείτε, αλλά να ζητήσετε συμβουλές από εξειδικευμένους ειδικούς.\nΠαραπλανητική συμπεριφορά του παιδιού. Τι είναι αυτό?\nΟ όρος "deviant" εμφανίστηκε από την αγγλική λέξη απόκλιση, που σημαίνει "απόκλιση" στη μετάφραση. Παραπλανητική συμπεριφορά - αυτή είναι μια μορφή κοινωνικής συμπεριφοράς που έρχεται σε αντίθεση με τους γενικά αποδεκτούς κανόνες, έρχεται σε αντίθεση με αυτούς. Για παράδειγμα, αποκλίνουσα συμπεριφορά μπορεί να ονομαστεί πράξεις του ατόμου που είναι απαράδεκτες για μια συγκεκριμένη κοινωνία (εγκληματικές πράξεις, αλκοολισμός, τοξικομανία, πορνεία, τάσεις αυτοκτονίας και ούτω καθεξής). Τις περισσότερες φορές, οι προϋποθέσεις για αποκλίνουσα συμπεριφορά εκδηλώνονται στην παιδική ηλικία και φτάνουν στην ακμή τους από την εφηβεία.\nΕίναι σύνηθες για τους γιατρούς να χωρίζουν τις βασικές αιτίες της αντικοινωνικής συμπεριφοράς σε δύο κατηγορίες - βιολογικές και ψυχολογικές.\nσυγγενής, γενετική (εξασθενημένη διανοητική ανάπτυξη, σωματικά ελαττώματα, βλάβη στο νευρικό σύστημα, προβλήματα ακοής, προβλήματα όρασης).\nψυχοφυσιολογικό (υπερβολικό ψυχοφυσιολογικό στρες, συχνές συγκρούσεις, κακή οικολογία)\nφυσιολογική (ελαττώματα ομιλίας, ελαττώματα στο πρόσωπο ή οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος, εξωτερική ελκυστικότητα).\nψυχοπάθεια (νευρικές παθήσεις, νευρασθένεια, αυξημένη ευερεθιστότητα)\nέλλειψη προσοχής (έλλειψη γονέων ή φροντιστών, μη αμοιβαία αγάπη).\nΕίναι συνηθισμένο να διακρίνουμε τρεις τύπους αποκλίνουσας συμπεριφοράς:\nΚαταστροφική συμπεριφορά (ένα άτομο βλάπτει τον εαυτό του τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά · για παράδειγμα, μαζοχισμός).\nΗ κοινωνική συμπεριφορά (ένα άτομο, που βλάπτει τον εαυτό του, προκαλεί ταλαιπωρία στην κοινωνία στην οποία ζει · για παράδειγμα, ο αλκοολισμός).\nΠαράνομη συμπεριφορά (ένα άτομο βλάπτει ένα άλλο άτομο, για παράδειγμα, ληστεία).\nΗ αποκλίνουσα συμπεριφορά μπορεί να εκφραστεί με τη μορφή πράξης (πάλης), διαρκούς δραστηριότητας (κλοπής ή πορνείας) ή τρόπου ζωής (δίπλα σε οποιαδήποτε εγκληματική ομάδα). Δεν είναι τόσο σημαντικό ποια από αυτές τις μορφές συμπεριφοράς έχετε παρατηρήσει για το παιδί σας - με την παραμικρή υπόδειξη πρέπει να ακούσετε αμέσως τον συναγερμό. Δεν μπορείτε να πείτε ποια από αυτές τις μορφές είναι χειρότερη - όλες είναι τρομερές με τον δικό τους τρόπο.\nΓια μεγαλύτερη ευκολία, μπορείτε να χωρίσετε την αποκλίνουσα συμπεριφορά στις ακόλουθες ποικιλίες:\nέγκλημα (η πιο επικίνδυνη από όλες τις γνωστές αποκλίσεις από τους κανόνες που γίνονται αποδεκτοί από την κοινωνία, ιδιαίτερα συχνές στους νέους ηλικίας 13 έως 20 ετών) ·\nαλκοολισμός (σύμφωνα με την κοινωνική έρευνα, περισσότερο από το 70% των πολιτών ηλικίας 13 έως 15 ετών έχουν δοκιμάσει αλκοόλ περισσότερες από μία φορές).\nαυτοκτονία (μπορεί να είναι αποτέλεσμα καταστροφικής και κοινωνικής συμπεριφοράς. ένα άτομο μπορεί να αποφασίσει να πάρει τη ζωή του για διάφορους λόγους - άρνηση οικειότητας, οικογενειακές συγκρούσεις, αυτο-δυσαρέσκεια, θόλωση λόγου λόγω υπερβολικού αλκοόλ ή ναρκωτικών ουσιών κ.λπ. Περαιτέρω).\nΑξίζει να σημειωθεί ότι όλοι οι τύποι αποκλίνουσας συμπεριφοράς είναι πολύ στενά συνδεδεμένοι. Έτσι, για παράδειγμα, ο αλκοολισμός μπορεί να οδηγήσει σε πορνεία και σε βία, σε απόπειρες αυτοκτονίας. Ξεκινώντας με την καταστροφή της προσωπικότητάς του, ένα άτομο αρχίζει συχνά να αισθάνεται την επιθυμία να καταστρέψει την ταυτότητα ενός άλλου.\nΔιόρθωση αποκλίνουσας συμπεριφοράς σε ένα παιδί\nΌπως με οποιαδήποτε άλλη ασθένεια, όσο πιο γρήγορα αρχίζετε να αντιμετωπίζετε αποκλίνουσα συμπεριφορά, τόσο καλύτερο για τον ασθενή. Εάν ανησυχείτε για τη μοίρα του παιδιού σας, εάν δεν θέλετε να γίνει διαβόητος κακός με την πάροδο του χρόνου, συμβουλευτείτε το γιατρό σας με τα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα. Οι γιατροί χρησιμοποιούν ψυχολογικές και κλινικές μεθόδους για να εντοπίσουν μη φυσιολογική συμπεριφορά..\nΗ ψυχολογική μέθοδος για τη διάγνωση αποκλίνουσας συμπεριφοράς είναι η δοκιμή. Θα αποκαλύψει όχι μόνο μια παραβίαση της συμπεριφοράς, αλλά και μια τάση για ψυχολογικές διαταραχές, το επίπεδο αυτοεκτίμησης, την αντίληψη για το δικό μου «Εγώ». Με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων, θα καθοριστεί εάν το παιδί χρειάζεται τη βοήθεια ψυχίατρου.\nΗ κλινική μέθοδος μιλά με ένα παιδί, παίρνει συνέντευξη από τους γονείς και τους δασκάλους του. Σήμερα, η τελευταία μέθοδος είναι η πιο κοινή, αν και η πρώτη είναι σίγουρα πολύ πιο αποτελεσματική..\nΕίναι πολύ σημαντικό το ίδιο το παιδί να καταλάβει ότι η συμπεριφορά του δεν πληροί τα πρότυπα, ότι βλάπτει τον εαυτό του, τους συγγενείς του, ότι καταστρέφει τη ζωή του που δεν έχει καν ξεκινήσει σωστά. Εάν αυτό δεν συμβεί, εάν γονείς και γιατροί δεν μπορούν να εξηγήσουν στον έφηβο ότι είναι απλώς αδύνατο να ζήσουν έτσι, η θεραπεία μπορεί να μην φέρει κανένα αποτέλεσμα.\nΣε ακραίες περιπτώσεις, τα ισχυρά φαρμακευτικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν μόνο. Αν και πιο συχνά ένα παιδί μπορεί να γίνει μια πλήρης προσωπικότητα χωρίς αυτά, εκτός αν, φυσικά, οι γονείς ήταν προσεκτικοί και προσεκτικοί.


Σάββατο 18 Σεπτεμβρίου 2021 - 18:46\nΑπό Newsroom\t Στις 13:44, 15 Σεπ 2021\nΠάρκο τσέπης στην Πετρούπολη ©P&G\nΔύο επιπλέον γειτονιές «πρασινίζουν» με τη δημιουργία των νέων πάρκων τσέπης στην Πετρούπολη και τον Ασπρόπυργο.\nΕιδικότερα, στο πλαίσιο του προγράμματος «Δημιουργούμε πάρκα τσέπης, κάνουμε τις πόλεις μας πιο βιώσιμες» η P&G μέχρι σήμερα έχει δημιουργήσει 5 πάρκα τσέπης, σε συνεργασία με την Οργάνωση Γη.\nΣύμφωνα με την εταιρεία, οι πόλεις μας έχουν ανάγκη από πηγές οξυγόνου όπως δέντρα και φυτά, περισσότερο από ποτέ. Η P&G, όπως αναφέρειμ, συμβάλλει στη δημιουργία πιο βιώσιμων πόλεων, σε συνεργασία με την Οργάνωση ΓΗ και τοπικούς φορείς . Δημιουργεί μικρές οάσεις πρασίνου και σημεία συνάντησης για μικρούς και μεγάλους, παραδίδοντας δύο νέα πάρκα τσέπης στους κατοίκους της Πετρούπολης και του Ασπροπύργου.\nΠάρκο τσέπης στον Ασπρόπυργο ©P&G\nΤο πάρκο τσέπης στο Παγκράτι, έκτασης 750 τ.μ., ήταν η αρχή. Σειρά πήραν το πάρκο τσέπης στο Μεταξουργείο, έκτασης 300 τ.μ. και το πάρκο τσέπης στα Σεπόλια.\nΤέλος, σύμφωνα με την ανακοίνωση τα πάρκα τσέπης είναι μοναδικές ευκαιρίες αξιοποίησης ανεκμετάλλευτων και εγκαταλελειμμένων χώρων, που δίνουν πνοή στα πυκνό-κατοικημένα αστικά κέντρα και συμβάλλουν παράλληλα στην απορρόφηση του διοξειδίου του άνθρακα. Με αυτό τον τρόπο συνεισφέρουν στην ενίσχυση της βιωσιμότητας στις πόλεις και της ποιότητας ζωής όλων μας.\nΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝΠΑΡΚΑ ΤΣΕΠΗΣ\nInteramerican – Anytime: Δράσεις για βιώσιμους τρόπους μετακίνησης\nΔήμος Αθηναίων: Νέα πρωτοβουλία για την αντιμετώπιση των υψηλών θερμοκρασιών\nHyundai και Healthy Seas συνεργάζονται κατά της ρύπανσης των ωκεανών


Σετ Σεντόνια Βαμβακοσατέν Ριγέ Fieldcrest Ultra Soft\nΣυνδεθείτε στον BED&BATH λογαριασμό σας:\nΓνωρίστε τα Brands μας:\nΠετσετέ Πατάκια Μπάνιου Βαμβακερά Μονόχρωμα Fieldcrest Ultra Soft\nΜαξιλάρι Ανατομικό Memory Foam Somus 1+1 ΔΩΡΟ\nΣετ Πετσέτες Κουζίνας Hauz\nΥΠΝΟΔΩΜΑΤΙΟ ΣΕΝΤΟΝΙΑ ΣΕΤ ΣΕΝΤΟΝΙΑ ΒΑΜΒΑΚΟΣΑΤΕΝ ΡΙΓΕ FIELDCREST ULTRA SOFT\nFieldcrest Ultra Soft, η προσιτή πολυτέλεια. Από 100% βαμβάκι πενιέ, με 240 κλωστές για αντοχή και σατέν ύφανση που δίνει απαλό αποτέλεσμα χωρίς να γλιστράει. Κερδίζει στις λεπτομέρειες με τη ριγέ μονόχρωμη βαφή και την τετραπλή πιέτα στο τελείωμα. Η σειρά διατίθεται σε 6 χρώματα. Κάθε σετ περιλαμβάνει κατωσέντονο, πανωσέντονο και μαξιλαροθήκες.\n- Κατωσέντονο (χωρίς λάστιχο) 240χ280 εκ.\n- Πανωσέντονο 240χ280 εκ.\n- 2 Μαξιλαροθήκες 52χ78 εκ. (+20 εκ. φάκελος)\nΠολυτέλεια και κομψότητα στην καλύτερη τιμή. Δεν θα μπορέσετε να ξεπεράσετε την εξαιρετικά απαλή αίσθηση, η ύφανση σατέν δημιουργεί μία λεία και στιλπνή επιφάνεια.\n- Ύφανση σατέν\nQueen/διπλό: κατωσέντονο, πανωσέντονο, 2 μαξιλαροθήκες\nKing/σούπερ υπέρδιπλο: κατωσέντονο, πανωσέντονο, 1 μαξιλαροθήκη\n- Χωρίς λάστιχο\n- 6 χρώματα, σε σχέδιο με κάθετη ρίγα\n- Συνδυάζονται με πάπλωμα και κουβερλί Fieldcrest Ultra Soft\nΗ διάσταση των στρωμάτων ενδέχεται να έχει απόκλιση +/- 1cm


Ληστής άρπαξε 10.000 ευρώ από τράπεζα και στη συνέχεια τα κατέθεσε σε λογαριασμό του - alterinfo.gr\nΛηστής άρπαξε 10.000 ευρώ από τράπεζα και στη συνέχεια τα κατέθεσε σε λογαριασμό του\nΜία απίστευτη υπόθεση κρύβεται πίσω από τη ληστεία που σημειώθηκε το πρωί σε υποκατάστημα τράπεζας στα Ιωάννινα. Ο δράστης αφού άρπαξε 10.000 ευρώ στη συνέχεια κατέθεσε τα χρήματα σε λογαριασμό του σε τράπεζα που εργάζεται η σύζυγός του.\nΩστόσο, τα σχέδιά του «ναυάγησαν» καθώς άνδρες της Αστυνομίας κατάφεραν να τον εντοπίσουν και του φορέσουν χειροπέδες.\nΌλα συνέβησαν λίγο μετά τις 08:00 όταν ο δράστης εισέβαλε σε υποκατάστημα τράπεζας στην οδό Κρυστάλλη και με την απειλή ενός μαχαιριού κατάφερε να αφαιρέσει από το ταμείο 10.000 ευρώ.\nΣύμφωνα με πληροφορίες του epirusgate,οι άνδρες του τμήματος ασφαλείας Ιωαννίνων,αφού αναγνώρισαν από το βίντεο τον δράστη της ληστείας, είχαν θέσει υπό στενή παρακολούθηση το σπίτι του, αλλά και τα συγγενικά του πρόσωπα.\nΈτσι, τον εντόπισαν σε κατάστημα επί της 28ης Οκτωβρίου, στο οποίο εργάζεται η γυναίκα του και τον συνέλαβαν.\nΟ συλληφθείς λίγο μετά τη ληστεία κατέθεσε τα χρήματα, σε τραπεζικό λογαριασμό που διαθέτει.


Ορθογράφος: Εδώ είναι Βαλκάνια δεν είναι παίξε γέλασε…\nΕντωμεταξύ, μόλις χτες ο πρωθυπουργός της Κροατίας Αντρέι Πλένκοβιτς ανακοίνωσε τη διάλυση της κυβέρνησης του και την άμεση έναρξη της αναζήτησης νέου εταίρου, ώστε να ανακτηθεί η απαιτούμενη πλειοψηφία στη Βουλή και να κυβερνηθεί η χώρα.\nΗ εκλογή Αλβανού προέδρου (Ταλάτ Τζαφέρι) στο κοινοβούλιο από τους βουλευτές του Σοσιαλδημοκρατικού κόμματος και των κομμάτων της αλβανικής μειονότητας ήταν η αφορμή για να εξοργιστούν οι διαδηλωτές στα Σκόπια. Οι εισβολείς, οπαδοί του πρώην πρωθυπουργού Νίκολα Γκρουέφσκι και του κόμματος VMRO DPMN, ξυλοκόπησαν βουλευτές, μεταξύ των οποίων και τον ηγέτη του Σοσιαλδημοκρατικού Κόμματος Ζόραν Ζάεφ. Εκτός από τον Ζάεφ, τραυματίστηκαν άλλοι τρεις βουλευτές, αστυνομικοί και υπάλληλοι του κοινοβουλίου. Μάλιστα ακόμη σοβαρότερα φέρεται να είναι ο αλβανικής καταγωγής βουλευτής Ζ. Σέλα ο οποίος σύρθηκε από το πλήθος εντός του κοινοβουλίου. Ο ηγέτης του Σοσιαλδημοκρατικού Κόμματος Ζόραν Ζάεφ γρονθοκοπήθηκε και τραυματίστηκε μετά την εισβολή των διαδηλωτών στην αίθουσα. Τα επεισόδια συνέβησαν ενώ εδώ και μήνες τα Σκόπια ταράσσονται από συνεχείς διαδηλώσεις μετά τις εκλογές του Δεκεμβρίου, από τις οποίες δεν έχει προκύψει ακόμα οριστικό αποτέλεσμα.


Το πλεονέκτημα του Ολυμπιακού στην επιστροφή του Europa League | Contra.gr\nΤο πλεονέκτημα του Ολυμπιακού στην επιστροφή του Europa League\nH UEFA θα συσκεφτεί σήμερα (Τετάρτη 17/6) για να αποφασίσει πώς θα ολοκληρωθεί το UEFA Champions League και το UEFA Europa League, στο οποίο το επικρατέστερο σενάριο θέλει να 'χάνουν' οι έχοντες το πλεονέκτημα έδρας αυτό το αβαντάζ στη δεύτερη αγωνιστική της φάσης των '16'.\nΟ Γιουσέφ Ελ Αραμπί στον πρώτο αγώνα του Ολυμπιακού με τη Γουλβς, πριν από την παύση του Europa League EUROKINISSI SPORTS\nH εκτελεστική επιτροπή της UEFA θα 'συναντηθεί' -μέσω videoκλησης- σήμερα στη 1 ώρα Ελλάδος, για να καταλήξει στο πώς θα ολοκληρωθούν το UEFA Champions League και το UEFA Europa League. Οι πληροφορίες θέλουν στο πρώτο να διατηρούν το πλεονέκτημα της έδρας αυτοί που το κατέκτησαν μέσα στη σεζόν, στην ολοκλήρωση της φάσης των '16' και να το 'χάνουν' εκείνοι που είχαν τα δεύτερα παιχνίδια των '16' του UEFA Europa League στα 'σπίτια' τους -γεγονός που τους έδινε και ένα κάποιο αβαντάζ. Κάτι που 'ευνοεί' τον Ολυμπιακό. Ας εξηγηθούμε.\nH UEFA αποφάσισε για το πώς θα ολοκληρωθεί η φετινή αγωνιστική περίοδος του Champions League. Και θα το κάνει κατά τον τρόπο που είχε αρχικά σκεφτεί: τον Αύγουστο στη μορφή που θα κλείσει τη σεζόν και το ΝΒΑ. Δηλαδή, θα μαζέψει όλες τις ομάδες σε ένα μέρος (τη Λισαβόνα) για 12 ημέρες -αρχής γενομένης από τις 11/8- και κατόπιν νοκ άουτ αγώνων θα 'βρει' το ζευγάρι που θα διεκδικήσει το τρόπαιο, στις 23/8.\nΗ διαφοροποίηση με τα του ΝΒΑ είναι πως οι αγώνες δεν θα γίνουν σε ένα γήπεδο της Λισαβόνας, αλλά σε δύο. Που προφανώς δεν έχουν κόσμο στις εξέδρες. Ο τελικός θα διεξαχθεί στο Estádio da Luz της Μπενφίκα -το οποίο επισήμως, λέγεται Estádio do Sport Lisboa e Benfica. Αν δεν θυμάσαι, αν δεν υπήρχε Covid-19, θα 'χε γίνει στο Ataturk Olympic Stadium της Κωνσταντινούπολης (στις 30 του Μάη).\nΑν διερωτάσαι ποιες ομάδες θα πάνε στην Πορτογαλία, δεδομένου ότι η διαδικασία διεκόπη μετά την πρώτη αγωνιστική της φάσης των '16', οι προτάσεις είναι δύο.\n✎ Η επικρατέστερη (κατά το Reuters) θέλει τους δεύτερους αγώνες -που θα 'βγάλουν' και το ποιος θα προχωρήσει- να γίνουν εκεί όπου θα γίνονταν υπό νορμάλ συνθήκες. Δηλαδή, η Ρεάλ Μαδρίτης θα πάει στο Μάντσεστερ για να αντιμετωπίσει τη Σίτι (στο πρώτο ματς νίκησαν οι 'Πολίτες' 2-), η Λιόν στην Ιταλία για το ματς με τη Γιουβέντους (οι Γάλλοι επικράτησαν 1-0 στο opening), η Τσέλσι στο Μόναχο, για να παίξει με την Μπάγερν (οι Βαυαροί έφυγαν από την Αγγλία με το 3-0) και η Νάπολι να ταξιδέψει στη Βαρκελώνη (το πρώτο παιχνίδι έληξε 1-1).\n✎ Η δεύτερη σκέψη για να προκύψουν οι οκτώ καλύτερες ομάδες της Ευρώπης, είναι να γίνουν όλα στη Λισαβόνα, με τους προημιτελικούς να 'χουν τοποθετηθεί στο καλεντάρι από τις 12 έως τις 15 Αυγούστου και να είναι μονοί, κάτι που θα ισχύσει και για τη φάση των '4'.\n✎ στις 18 και 19 του μήνα θα γίνουν οι ημιτελικοί (στο Estadio da Luz και το Jose Alvalade της Σπόρτινγκ) και\n✎ στις 21/8 ο τελικός.\nΣυνολικά, θα 'χαθούν' έξι ματς (θα είναι έξι λιγότερα), με την UEFA να χάνει τα αντίστοιχα χρήματα από τις τηλεοπτικές μεταδόσεις. Αλλά η υγεία προέχει, συν τα λεφτά που διασφαλίζονται με την ολοκλήρωση της αγωνιστικής περιόδου και θα βοηθήσουν την UEFA να δώσει τα περισσότερα από 2 δισεκατομμύρια ευρώ των επάθλων στους μετέχοντες.\nΤι θα γίνει με τον Ολυμπιακό και το UEFA Europa League\nΣε ό,τι αφορά το UEFA Europa League, σύμφωνα με το BBC το πιθανότερο είναι να μην απολαύσουν το πλεονέκτημα έδρας οι ομάδες που το κατέκτησαν μέσα στη σεζόν, με τους δεύτερους αγώνες να γίνονται στη Γερμανία, όπου θα ολοκληρωθεί το πρόγραμμα από τις 6 έως τις 21 Αυγούστου.\nΣε ό,τι αφορά τις πόλεις που θα γίνουν τα ματς, οι πόλεις είναι το Ντουισμπούργκ, το Ντίσελντορφ, το Γκελζενκίρχεν και η Κολωνία, όπου θα διεξαχθεί ο τελικός.\n✎ Οι δεύτεροι αγώνες της προημιτελικής φάσης έχουν προγραμματιστεί για τις 6/8,\nΤα αποτελέσματα των πρώτων παιχνιδιών: Μπασακσεχίρ-Κοπεγχάγη 1-0, Άιντραχτ-Βασιλεία 0-3, ΛΑΣΚ-Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ 0-5, Ολυμπιακός-Γουλβς 1-1, Ρέιντζερς-Λεβερκούζεν 1-3, Βόλφσμπουργκ-Σαχτάρ Ντόνετσκ 1-2, ενώ εκκρεμούν τα Ίντερ-Χετάφε και Σεβίλη-Ρόμα. Η σκέψη είναι ο νικητής των ζευγαριών που δεν έχουν δώσει το πρώτο παιχνίδι, να προκύψει σε έναν νοκ άουτ αγώνα.\n✎ στις 10 και 11 Αυγούστου οι πρώτοι ημιτελικοί,\n✎ στις 16 και 17 οι δεύτεροι και\nΤι θα γίνει με τα προκριματικά της σεζόν 2020-21\nΆντε και τελειώνουμε με τα φετινά. Η UEFA θέλει να αρχίσει τη φάση των ομίλων της αγωνιστικής περιόδου 2020-21 τον Οκτώβρη -έχει προσδιορίσει το UEFA Super Cup, με το οποίο γίνονται τα 'εγκαίνια' στις 24/9. Σύμφωνα με το Dawn θα 'χει ένα 'παράθυρο' έξι εβδομάδων για να τελειώσει με τα προκριματικά που συνήθως αφορούν 200 διπλά παιχνίδια με ομάδες από τα 55 έθνη-μέλη και πέντε γύρους που εκτείνονται από τα τέλη Ιουνίου έως και τον Αύγουστο. Αυτός είναι ο τρόπος που προκύπτουν οι 6 τελευταίοι μετέχοντες του UEFA Champions League και οι 31 του UEFA Europa League, πριν τις κληρώσεις που γίνονται στα τέλη του Αυγούστου.\nΠροφανώς η διοργανώτρια αρχή δεν μπορεί να 'κόψει' την πρόσβαση σε κάποια ομάδα. Αυτό που θα κάνει είναι να συντομεύσει τη διαδικασία -με μονά νοκ άουτ ματς. Αν προωθηθεί αυτή η επιλογή, θα πρέπει να αποφασιστεί αν τα ματς θα γίνουν σε ουδέτερη έδρα ή στο 'σπίτι' μιας εκ των ομάδων κάθε ζευγαριού.\nΕπειδή κάθε χώρα λειτουργεί με τον τρόπο που προσδιορίζεται από την κυβέρνηση της, η UEFA εκτιμά πως 38 λίγες θα 'χουν ολοκληρώσει τα πρωταθλήματα τους έως το τέλος του Ιουνίου και άρα θα ξέρει τους μετέχοντες στις διοργανώσεις της. Το πρόβλημα επιδεινώνεται από το γεγονός ότι η ευρωπαϊκή ομοσπονδία θέλει να διατηρήσει το κενό του Σεπτέμβρη, για τις εθνικές ομάδες -για να το αφιερώσει στο UEFA Nations League. Και αυτό πρέπει να τοποθετηθεί πριν τις 12/9, όταν έχουν προγραμματίσει να κάνουν πρεμιέρα η Premier League και η LaLiga. Αναμένεται οι σύλλογοι να αντιτεθούν ως προς το 'παράθυρο' για τις εθνικές. Στα των playoffs του Euro2020, τα παιχνίδια θα γίνουν τον Οκτώβρη και το Νοέμβρη.\nΌλα τα παραπάνω θα πρέπει να εγκριθούν στο video conference που θα συγκληθεί σήμερα (Τετάρτη 17/6) στη 1 ώρα Ελλάδος. Αν δεν υπάρξει συμφωνία, η απόφαση θα καθυστερήσει περαιτέρω. Θα γίνει άλλη μια σύσκεψη την Πέμπτη 18/6, που θα 'χει ως αντικείμενο το 2022 World Cup (πότε θα γίνει η κλήρωση), τις άδειες συμμετοχής των ομάδων στις διοργανώσεις της UEFA και τους κανονισμούς του Financial Fair Play.\nΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ EUROPA LEAGUE CHAMPIONS LEAGUE ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ UEFA


Περάσοβιτς: «Φαβορί για το Final 4 ο Ολυμπιακός» - Μπάσκετ - Euroleague - Ολυμπιακός Μπάσκετ | sport-fm.gr: bwinΣΠΟΡ FM 94.6\nΜε άκρως εγκωμιαστικά λόγια για τον Ολυμπιακό μίλησε ο Βέλιμιρ Περάσοβιτς, μετά την ήττα της Ούνιξ Καζάν.\nΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 03/12/2021, 21:59\nΤην ανωτερότητα του Ολυμπιακού αναγνώρισε ο Βέλιμιρ Περάσοβιτς μετά την ήττα της Ούνιξ Καζάν, λέγοντας πως οι «ερυθρόλευκοι» είναι από τα φαβορί για την πρόκριση στο φετινό Final 4.\n«Παίζαμε κόντρα σε μία εξαιρετική ομάδα, ένα από τα φαβορί για το Final 4. Παίζει εξαιρετική άμυνα. Το σκορ ήταν 7-10 στην παράταση, ούτε ο αντίπαλος μπορούσε να σκοράρει. Δεν ήταν ο αγώνας των επιθέσεων. Ο Ολυμπιακός περίμενε τις αλλαγές στην άμυνα, είχε εξαιρετικό ποσοστό στα δίποντα. Εμείς είχαμε άσχημο ποσοστό, χάσαμε εύκολα καλάθια. Το παιχνίδι ήταν σκληρό, ένα ωραίο ματς.\nΣτο διάστημα μεταξύ της α’ και της β’ περιόδου παίξαμε άσχημα στην άμυνα και επιτρέψαμε στον Ολυμπιακό να πάρει πλεονέκτημα. Το κλειδί του αγώνα ήταν πως δεν είχαμε σκορ στην αρχή της παράτασης.\nΠαίζαμε άμυνα με αλλαγές και οι έμπειροι παίκτες του Ολυμπιακού αξιοποίησαν το γεγονός αυτό και το μειονέκτημά μας. Έτσι εξηγείται η διαφορά των ασίστ. Δυστυχώς το ματς πήγε στην πλευρά του Ολυμπιακού αν και θα μπορούσαμε να κερδίσουμε και εμείς», δήλωσε αρχικά ο Κροάτης κόουτς.\nΓια τις κακές αποφάσεις της ομάδας του: «Όταν χάνεις μπορείς να το πεις. Ήταν ένα δύσκολο παιχνίδι, με μία ομάδα εξαιρετικής φόρμας. Κέρδισε την Αρμάνι και την Μακάμπι με διαφορά. Έτσι είναι το μπάσκετ. Δεν είναι εύκολο να πεις ότι είσαι ευχαριστημένος. Είχαμε προβλήματα στο να επιτεθούμε στην άμυνα του Ολυμπιακού».


Διαμαρτυρία των εργαζομένων της ΕΥΔΑΠ στο Υπ. Υποδομών | MyEnet\nΠέμπτη, 25 Ιουνίου 2020, 12:04\nΣε 24ωρη απεργία και διαμαρτυρία στο Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών προχωρούν σήμερα Πέμπτη οι εργαζόμενοι της ΕΥΔΑΠ, με απόφαση της Ομοσπονδίας (ΟΜΕ ΕΥΔΑΠ).\nΚάλεσμα μαζικής συμμετοχής στην απεργία και στη συγκέντρωση απευθύνει η ΕΣΚ ΕΥΔΑΠ, «για να αποτρέψουμε τον σχεδιασμό του ξεπουλήματος των υποδομών, που κλιμακώνει τις εξελίξεις στην πλήρη παράδοση του νερού στα μεγάλα επιχειρηματικά συμφέροντα».\nΣε κλιμάκωση του αγώνα για την αξιοποίηση του νερού προς όφελος του λαού καλεί το ΠΑΜΕ, με αφορμή τις τελευταίες εξελίξεις στην ΕΥΔΑΠ και τις κινητοποιήσεις των εργαζομένων, τονίζοντας ότι ο αγώνας για το νερό αφορά κάθε συνδικαλιστική οργάνωση.\nΤο ΠΑΜΕ απαιτεί να μην προχωρήσουν η διαδικασία παραχώρησης του Εξωτερικού Υδροδοτικού Συστήματος και η περαιτέρω εμπορευματοποίηση της ΕΥΔΑΠ.\nΤελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, 25 Ιουνίου 2020, 12:29


Ο «Ηφαιστίωνας» δοκιμάζει τη χώρα | Meteora24\nΑρχική Ελλάδα Ο «Ηφαιστίωνας» δοκιμάζει τη χώρα\nPosted By: Γιώργος ΣιαμουρέληςΗμερομηνία: 05 Ιαν, 2020 Κατηγορία: Ελλάδα, Ο καιρός\nΤσουχτερό κρύο, ανέμους και πυκνή χιονόπτωση φέρνει ο «Ηφαιστίωνας», ο οποίος έχει αρχίσει να πλήττει τη χώρα και αναμένεται να επηρεάσει πολλές περιοχές από το απόγευμα της Κυριακής και τη Δευτέρα.\nΣύμφωνα με το meteo.gr οι βόρειοι άνεμοι θα ενισχυθούν σταδιακά, πρώτα στο Ιόνιο και στο Θερμαϊκό και στη συνέχεια στο υπόλοιπο Αιγαίο και θα φτάνουν κατά τόπους τα 9 μποφόρ. Προς το βράδυ στο Βόρειο Αιγαίο οι άνεμοι θα φτάνουν τοπικά και τα 10 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα παρουσιάσει πτώση από το απόγευμα.\nΤην Δευτέρα θα σημειωθούν χιονοπτώσεις στη Θράκη, στη Μαγνησία, στην Ανατολική Στερεά Ελλάδα, στην Ανατολική Πελοπόννησο και στα ορεινά του Κεντρικού και Νότιου Αιγαίου, οι οποίες από το πρωί θα περιοριστούν στην Αττική, στην Εύβοια και στα ορεινά της Κρήτης. Ισχυρές βροχές αναμένονται στο Αιγαίο και κυρίως στην Κρήτη, όπου ενδεχομένως θα δημιουργηθούν προβλήματα λόγω του κορεσμού του εδάφους σε νερό και των μεγάλων ποσοτήτων υετού που αναμένονται, ενώ από το απόγευμα βροχές θα σημειωθούν και στη Νότια Αττική και Εύβοια. Η θερμοκρασία το μεσημέρι δεν θα ξεπεράσει τους 10 βαθμούς, ενώ ολικός παγετός θα σημειωθεί σε ορεινές αλλά και ημιορεινές περιοχές. Οι βόρειοι άνεμοι στο Αιγαίο θα φτάνουν τα 10 μποφόρ.\nΠροβλήματα στα Καλάβρυτα από τη χιονόπτωση\nΝωρίτερα προξενήθηκαν προβλήματα στην περιοχή των Καλαβρύτων από την βαριά χιονόπτωση.\nΌπως ανέφερε στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο υπεύθυνος της Πολιτικής Προστασίας Δυτικής Ελλάδας, Νίκος Γυφτάκης, αρκετοί οδηγοί δεν διέθεταν αντιολισθητικές αλυσίδες, με αποτέλεσμα να ακινητοποιηθούν τα οχήματά τους. Όμως, όπως προσέθεσε, άμεσα επενέβησαν τα εκχιονιστικά μηχανήματα, τα οποία απομάκρυναν το χιόνι από τον δρόμο και έπειτα από λίγη ώρα αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία.\nΠροβλήματα σημειώνονται στο ορεινό δίκτυο της Αχαΐας, αλλά και της Αρκαδίας, ενώ τα εκχιονιστικά μηχανήματα επιχειρούν συνεχώς, ώστε οι δρόμοι να μένουν ανοικτοί.\nΣτην επαρχιακή οδό Καλαβρύτων – Διακοπτού (μέσω Μεγάλου Σπηλαίου).\nΣτην επαρχιακή οδό Καλαβρύτων – Πατρών (μέσω Χαλανδρίτσας).\nΣτην επαρχιακή οδό Καλαβρύτων – Αιγίου (μέσω Πτέρης).\nΣτην επαρχιακή οδό Ακράτας – Ζαρούχλας, από το 16ο χιλιόμετρο και άνω.\nΣτην δημοτική οδό Περιστέρας – χιονοδρομικού κέντρου Καλαβρύτων, από το 8ο ,έως το – 15ο χιλιόμετρο.\nΣτην επαρχιακή οδό Καλαβρύτων – Κλειτορίας (μέσω Πριολίθου και μέσω Λουσών ).\nΣτον δρόμο που συνδέει τα Καλάβρυτα με το χιονοδρομικό κέντρο.\nΣτην παλαιά εθνική οδό Τρίπολης – Νεμέας, (μέσω Λεβιδίου) από το 34ο ,έως 42ο χιλιόμετρο.\nΣτην επαρχιακή οδό Τρίπολης – Αλωνίσταινας, από το 27ο χιλιόμετρο, έως την Βυτίνα.\nΣτην επαρχιακή οδό που συνδέει την κοινότητα Καρδαρά με το χιονοδρομικό κέντρο του Μαινάλου.\nΈντονη είναι η χιονόπτωση στην ορεινή Μαγνησία, ιδιαίτερα σε Πήλιο και Ανάβρα. Το χιόνι πέφτει από το ύψος της Πορταριάς μέχρι τη Ζαγορά, καθώς και στην Ανάβρα με τα μηχανήματα της Περιφέρειας Θεσσαλίας να επιχειρούν για να διατηρηθούν οι δρόμοι ανοιχτοί.\nΣε επιφυλακή για τον «Ηφαιστίωνα» η Κρήτη\nΣε κατάσταση ετοιμότητας βρίσκεται το σύνολο του κρατικού μηχανισμού στην Κρήτη μετά τις προβλέψεις για επιδείνωση των καιρικών φαινομένων τις επόμενες ώρες.\nΣτη λήψη αυξημένων μέτρων προχωρά από σήμερα το Κεντρικό Λιμεναρχείο Χανίων, που με ανακοίνωση του καλεί μεταξύ άλλων, όλους τους ιδιοκτήτες ελλιμενιζόμενων μικρών σκαφών να αποφύγουν τη δραστηριοποίησή τους, για όσο διαρκέσουν τα καιρικά φαινόμενα, αλλά και να λάβουν τα ενδεδειγμένα μέτρα ασφαλείας των σκαφών τους.\nΤο Κεντρικό Λιμεναρχείο όπως αναφέρει σε σχετική ανακοίνωση έχει θέσει επίσης σε ετοιμότητα όλο το προσωπικό και τα διατιθέμενα πλωτά και χερσαία μέσα, προς αντιμετώπιση περιστατικών παροχής βοήθειας σε τυχόν κινδυνεύοντα πλοία, μικρά σκάφη και πρόσωπα.\nΗ Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Περιφέρειας Κρήτης ανακοίνωσε ότι επιτρέπεται προσωρινά η κίνηση των φορτηγών άνω του 1,5 τόνου έως τις 9 το βράδυ στο Εθνικό Οδικό Δίκτυο του νησιού.\nΣτην ανακοίνωση επισημαίνεται ότι μετά τις 9 το βράδυ απαγορεύεται αυστηρά η κίνηση των ως άνω φορτηγών στο παραπάνω δίκτυο.\nΠαράλληλα ανακοινώθηκε ότι ο απόπλους των πλοίων της ΑΝΕΚ από και προς τα λιμάνια της Κρήτης αντί για τις 10:00 το βράδυ θα αναχωρήσουν στις 6:00 το απόγευμα.\nΑνοικτός όλο το 24ωρο σήμερα και αύριο θα παραμείνει ο ξενώνας φιλοξενίας αστέγων του δήμου Χανίων, ενώ το τμήμα πολιτικής προστασίας της Αντιπεριφέρειας Χανίων καλεί τους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί αποφεύγοντας τις άσκοπες μετακινήσεις κυρίως στα ορεινά και ημιορεινά.\nΗ καθιερωμένη τελετή αγιασμού των υδάτων στο Ενετικό Λιμάνι Χανίων θα πραγματοποιηθεί αύριο Δευτέρα στην πλατεία Κατεχάκη αντί του χώρου μπροστά στο Γυαλί Τζαμισί.\nΑπαγόρευση κυκλοφορίας φορτηγών σε Νέα Οδό, Κεντρική Οδό, Εγνατία και Αττική\nΕξαιτίας της κακοκαιρίας η Νέα Οδός, η Κεντρική Οδός και η Εγνατία εξέδωσαν ανακοινώσεις ενημερώνοντας ότι ισχύουν οι απαγορεύσεις της Τροχαίας για κυκλοφορία όλων των οχημάτων άνω του 1,5 τόνου, ενώ η Τροχαία επαναλαμβάνει την απαγόρευση για κίνηση όλων των οχημάτων στις Λωρίδες Εκτάκτου Ανάγκης\nΑπαγόρευση κυκλοφορίας φορτηγών αυτοκινήτων ωφελίμου φορτίου άνω του 1,5 τόνου θα ισχύσει και σε Αττική οδό, δυτική περιφερειακή λεωφόρο Υμηττού και περιφερειακή Αιγάλεω\nΤι ισχύει σε πορθμεία και ακτοπλοΐα\nΉδη έχουν κλείσει τα περισσότερα πορθμεία της χώρας χωρίς προβλήματα καθώς δεν πραγματοποιούνται δρομολόγια αυτή την ώρα.\nΑντίστοιχα στην ακτοπλοΐα, με βάση την τελευταία ενημέρωση, τα βραδινά δρομολόγια από Πειραιά για Κρήτη και από Κρήτη για Πειραιά θα διεξαχθούν κανονικά με δήλωση πλοιάρχου.


Ο μύθος του έρωτα και της ψυχής | People News\nΈρωτας6 μύθος2 Ψυχή1\nΗ Ψυχή, η προσωποποίηση της ψυχής ήταν η νεότερη από τις τρεις όμορφες κόρες του βασιλιά της Σικελίας. Λέγεται ότι η Ψυχή ήταν τόσο...\nΗ Ψυχή, η προσωποποίηση της ψυχής ήταν η νεότερη από τις τρεις όμορφες κόρες του βασιλιά της Σικελίας. Λέγεται ότι η Ψυχή ήταν τόσο εκπληκτικά όμορφη που επισκίαζε ακόμη και την Αφροδίτη, την θεά της ομορφιάς και του έρωτα. Άνδρες συγκεντρωνόταν από παντού για να έρθουν να τη δουν και οι βωμοί της Αφροδίτης εγκαταλείφθηκαν εντελώς, καθώς όλοι λάτρευαν τώρα την ακαταμάχητη πριγκίπισσα αντί της θεάς, φέρνοντάς της προσφορές και σκορπίζοντας λουλούδια στους δρόμους όποτε έβγαινε έξω.\nΗ απότομα ξεχασμένη Αφροδίτη ήταν εξαγριωμένη με την Ψυχή, ακόμα και αν το κορίτσι δεν μπορούσε να κάνει τίποτα για ότι συνέβαινε. Κάλεσε τον γιο της, Έρωτα (σε αυτόν τον μύθο παρουσιάζεται ως όμορφος νέος) και του έδωσε εντολή να κάνει την Ψυχή να ερωτευθεί τον κατώτερο και πιο αξιοκαταφρόνητο άνδρα που θα μπορούσε να βρει.\nΣτο μεταξύ η Ψυχή υπέφερε τρομακτικά από την αφοσίωση που συσσωρεύτηκε επάνω της. Τη λάτρευαν και την εγκωμίαζαν, αλλά κανένας δεν τολμούσε να την ζητήσει σε γάμο γιατί ο Έρωτας είχε δηλητηριάσει τις ψυχές των ανδρών ώστε να μην την επιθυμούν. Ενώ οι μεγαλύτερες αδερφές της έκαναν ευτυχισμένους γάμους με όμορφους πρίγκιπες, η αξιολύπητη Ψυχή καθόταν μόνη στο σπίτι, αναθεματίζοντας μυστικά την ομορφιά της. Ο πατέρας της συμβουλεύτηκε ένα μαντείο του θεού Απόλλωνα που τον καθοδήγησε να πάρει την Ψυχή, ντυμένη με νυφικό φόρεμα, σε ένα υψηλό βουνό όπου έπρεπε να περιμένει την άφιξη του γαμπρού. Σύμφωνα με τον χρησμό, αυτός θα ήταν ένας δράκος που πετούσε φωτιές και γέμιζε με τρόμο ακόμα και τους θεούς.\nAntonio Canova (Ιταλός 1757–1822) Μουσείο Λούβρου\nρομαγμένος ο πατέρας της Ψυχής υπάκουσε στις συμβουλές του χρησμού και με διάθεση γενικού πένθους, το κορίτσι οδηγήθηκε μακριά από το σπίτι της. Η Ψυχή προσπάθησε να παρηγορήσει τους γονείς της, αλλά παρέμειναν συντετριμμένοι στο θλιβερό παλάτι τους. Η ίδια η Ψυχή περίμενε στο ψηλό βουνό κλαίγοντας, αλλά ο Ζέφυρος, ο ευγενής δυτικός άνεμος, τη σήκωσε και τη μετέφερε σε μια όμορφη κοιλάδα όπου έπεσε σε βαθύ ύπνο πάνω στο φρέσκο γρασίδι.\nΌταν ξύπνησε, ανακάλυψε ένα ωραίο δάσος, μια πηγή που έβγαζε καθαρά νερά και ένα εκθαμβωτικό παλάτι χτισμένο από τους θεούς οι τοίχοι του οποίου ήταν διακοσμημένοι με σκαλίσματα που αναπαριστούσαν όλα τα είδη άγριων ζώων. Τα πατώματα ήταν καλυμμένα με θαυμάσια ψηφιδωτά και άλλοι τοίχοι ήταν από ατόφιο χρυσάφι, που σήμαινε ότι ακόμα και όταν δεν έλαμπε ο ήλιος, το παλάτι λουζόταν από ένα χρυσό φως.\nΗ Ψυχή ανοίγει την πόρτα στον κήπο του θεού έρωτα του John William Waterhouse 1904\nΗ Ψυχή μπήκε στο παλάτι διστακτικά και την περιποιήθηκαν αόρατοι υπηρέτες. Πήρε έναν σύντομο ύπνο, έκανε μπάνιο και απόλαυσε ένα νόστιμο γεύμα και ευχάριστη μουσική. Εκείνη τη νύχτα ένας άγνωστος άντρας την επισκέφτηκε και έσμιξε μαζί της στο κρεβάτι. Η Ψυχή φοβήθηκε μέχρι θανάτου, αλλά ο άγνωστος τη μεταχειρίσθηκε τρυφερά, αν και εξαφανίστηκε πριν από το φως της ημέρας. Επέστρεφε κάθε νύχτα και η Ψυχή μαγευόταν όλο και περισσότερο από τον έρωτά του.\nΣτο μεταξύ, οι αδελφές της Ψυχής θλιβόταν τόσο πολύ για τους γονείς τους που άρχισαν να την αναζητούν. Ο σύζυγος της Ψυχής την προειδοποίησε ότι οι αδερφές της πλησίαζαν στο παλάτι και της συνέστησε να τις αγνοήσει. Διαφορετικά θα έβλαπταν τον ίδιο και θα προκαλούσαν την καταστροφή της. Αρχικώς, η Ψυχή συμφώνησε να υπακούσει στις επιθυμίες του, αλλά ένιωθε βαθιά απόγνωση στη σκέψη να μεταχειριστεί τις αδερφές της τόσο σκληρόκαρδα. Ο σύζυγός της τη λυπήθηκε και της επέτρεψε να υποδεχτεί τις αδελφές της, να τους μιλήσει και να τους δώσει δώρα. Της είπε, ωστόσο, ότι εάν ρωτούσαν ποιος ήταν, αυτή δεν έπρεπε να το συζητήσει και να μη προσπαθήσει να ανακαλύψει την ταυτότητά του ούτε η ίδια. Αυτό θα ήταν καταστρεπτική ενέργεια και θα σήμαινε το τέλος της αγάπης τους. Η Ψυχή τον ευχαρίστησε, του είπε ότι δεν ήθελε να τον χάσει με κανένα τρόπο και του ζήτησε να κανονίσει ώστε ο Ζέφυρος να φέρει τις αδελφές της στο παλάτι.\nΟ Έρως, που ήταν ο μυστικός εραστής της Ψυχής, ικανοποίησε το αίτημά της και κράτησε την υπόσχεσή του. Η Ψυχή δέχτηκε με ενθουσιασμό τις αδελφές της στο παλάτι της, και όταν μια από αυτές επέμενε να ρωτάει για την ταυτότητα του συζύγου της, απλώς απάντησε ότι ήταν ένας νέος όμορφος άντρας που περνούσε πάντα την ημέρα του κυνηγώντας. Φορτωμένες με θαυμάσια κοσμήματα, οι αδελφές της πήγαν στα σπίτια τους όπου άρχισε να τις τρώει φοβερή ζήλια. Η νεότερη αδελφή τους είχε γίνει ξαφνικά πάρα πολύ πλούσια και είχε επίσης βρει έναν απίστευτα όμορφο άνδρα, ενώ αυτές είχαν φορτωθεί με άσχημους, γέρους και ασθενικούς συζύγους.\nΟι αδελφές αποφάσισαν να δώσουν στην Ψυχή ένα σκληρό μάθημα. Ο Έρως, που ακόμα η Ψυχή δεν γνώριζε ότι αυτός είναι ο εραστής της, επανέλαβε την προειδοποίησή του για τις αδερφές της και έπειτα της είπε ότι αυτή ήταν έγκυος. Εάν δεν έλεγε τίποτα στις αδερφές της, θα γεννούσε ένα θείο μωρό, διαφορετικά το παιδί θα ήταν ένας κοινός θνητός. Η Ψυχή είχε εκσταστιαστεί με αυτά τα νέα, αλλά δεν πήρε στα σοβαρά την προειδοποίηση ότι οι αδελφές της δεν έρχονται με καλό σκοπό.\nΒαθμιαίως, χρησιμοποιώντας δόλια τεχνάσματα, οι αδελφές της κατόρθωσαν να κερδίσουν τη συμπάθειά της και εκείνη, ξεχνώντας το ψέμα που τους είχε πει την προηγούμενη φορά, ότι ο άντρας της ήταν ένας ευκατάστατος πωλητής, αν και αρκετά ηλικιωμένος. Οι αδελφές της, ακόμα πιο ζηλόφθονες, και κορόιδεψαν την Ψυχή ότι ένας χρησμός τους είχε πει πως ο σύζυγός της ήταν στην πραγματικότητα ένας δράκος που θα την καταβρόχθιζε όταν γεννούσε το παιδί της.\nΗ Ψυχή δείχνει στις αδερφές της τα δώρα τους από τον Έρωτα – Jean-Honore Fragonard 1753\nΗ αφελής Ψυχή έχασε εντελώς το θάρρος της έπειτα από αυτό, παραδέχτηκε ότι δεν ήξερε ποιος ήταν ο σύζυγός της και ικέτεψε τις αδελφές την να την βοηθήσουν. Τη συμβούλεψαν να έχει ένα αιχμηρό μαχαίρι έτοιμο δίπλα στο κρεβάτι της και να κρύψει εκεί και ένα κερί. Μόλις ο σύζυγός της αποκοιμιόταν, θα έπρεπε να το κρατήσει ψηλά και να δει αν όσα της είπαν ήταν αληθινά. Εάν ήταν έτσι, θα έπρεπε να τον καρφώσει με το μαχαίρι. Έπειτα οι αδελφές της θα την έπαιρνα από το παλάτι και θα κανόνιζαν να παντρευτεί με ένα θνητό.\nΗ Ψυχή αποφάσισε να το δοκιμάσει, αλλά όταν κοίταξε τον σύζυγό της κάτω από το φως του κεριού είδε ότι ο άντρας της ήταν ο ίδιος ο φτερωτός Έρωτας. Το τόξο και τα βέλη του ήταν δίπλα στο κρεβάτι. Από περιέργεια η Ψυχή ακούμπησε ένα από τα βέλη του και πληγώθηκε από την άκρη του, κάνοντάς την να ερωτευτεί τον Έρωτα σφόδρα. Ωστόσο το κερί έσταξε πάνω στον ώμο του κοιμισμένου Έρωτα ο οποίος ξύπνησε ξαφνιασμένος και πέταξε μακριά, εξαγριωμένος με την Ψυχή που δεν κράτησε το λόγο της. Εκείνη πρόλαβε να πιαστεί από το πόδι του και υψώθηκε στον αέρα μαζί του.\nΈρως και Ψυχή,- Lagrenee, Louis Jean Francois\nΌταν η εξάντληση την ανάγκασε να τον αφήσει, ο Έρως αναγνώρισε ότι δεν είχε πραγματοποιήσει τις οδηγίες της μητέρας του κατά γράμμα, είχε πληγωθεί από τα βέλη του και επομένως ερωτεύτηκε απελπισμένα την Ψυχή. Κατάλαβε ότι οι αδελφές της την παραπλάνησαν και αποφάσισε να τις τιμωρήσει. Πέταξε έπειτα μακριά και άφησε την Ψυχή στην ερημιά. Ο Πάνας, θεός της φύσης, τη λυπήθηκε και τη συμβούλεψε να προσπαθήσει να κερδίσει ξανά την εύνοια του Έρωτα.\nΗ Ψυχή ακολούθησε ένα μεγάλο μονοπάτι και βρέθηκε σε μια πόλη όπου κυβερνούσε ο σύζυγος μιας από τις αδελφές της. Είπε στην αδελφή της τι είχε συμβεί αλλά τελείωσε την ιστορία της λέγοντας ότι ο Έρωτας ήθελε τώρα να παντρευτεί αυτή την αδελφή. Εκείνη τρελάθηκε από επιθυμία, επινόησε μια δικαιολογία για το σύζυγό της και έτρεξε στην κορυφή του βουνού, εκεί όπου είχε αφεθεί αρχικώς η Ψυχή. Ρίχτηκε στο κενό με την ελπίδα ότι ο Έρωτας θα την έπιανε, αλλά έγινε κομμάτια και την έφαγαν τα πουλιά και τα ζώα που τρώνε ψοφίμια. Η Ψυχή τότε έφυγε μακριά για να επισκεφτεί την άλλη αδελφή της λέγοντάς την την ίδια ιστορία όπου και αυτή ρίχτηκε από την άκρη του βουνού.\nΈρωτας και Ψυχή, West Benjamin 1808\nΣτο μεταξύ ο Έρως μαράζωνε στο κρεβάτι της μητέρας του με φοβερούς πόνους από το έγκαυμα. Ένας γλάρος είπε στην Αφροδίτη, που έπαιζε στη\nθάλασσα τι συμβαίνει στον γιο της. Ο γλάρος επισήμανε ότι υπήρχαν λίγες πιθανότητες να επιστρέψουν οι άνθρωποι στην λατρεία του Έρωτα και της Αφροδίτης και ότι η ασχήμια και το μίσος κυβερνούσαν τώρα τον κόσμο.\nΌταν η Αφροδίτη άκουσε ότι ο Έρωτας είχε πάρει την Ψυχή για αγαπημένη του, πήγε οργισμένη σ’ αυτόν και τον επέπληξε. Αποφάσισε να αφήσει τον γιο της να υποφέρει πολύ περισσότερο και έφυγε πάλι απο το παλάτι της. Η Δήμητρα και η Ήρα, που τη συνάντησαν τυχαία, της επισήμαναν ότι ο γιος της ήταν ένα πλήρως ενηλικιωμένο άτομο και ότι είχε δικαίωμα να αποφασίσει ο ίδιος για την ερωτική του ζωή αλλά η θεά της αγάπης δεν λογικευόταν.\nΟ Γάμος του Έρωτα και της Ψυχής του François Boucher (1744) Μουσείο Λούβρου\nΗ Ψυχή, εν τω μεταξύ, περιπλανιόταν ακόμα απελπισμένα από μέρος σε μέρος αναζητώντας τον σύζυγό της. Ικέτεψε την Δήμητρα και την Ήρα να την βοηθήσουν, αλλά οι δύο θεές αρνήθηκαν να κάνουν οτιδήποτε για αυτήν. Τότε η Ψυχή αποφάσισε να προσεγγίσει την Αφροδίτη για να προσπαθήσει να κατευνάσει το θυμό της. Ούτε η θεά του έρωτα καθόταν αδρανής. Με το άρμα που έφτιαξε για αυτή ο Ήφαιστος πήγε να δει τον Δία και ζήτησε την βοήθεια του Ερμή για να μπορέσει να εντοπίσει την Ψυχή. Ο Ερμής ζήτησε από τους ανθρώπους να δηλώσουν εάν και που είχαν δει την Ψυχή. Σχεδόν αμέσως, ένας υπηρέτης της Αφροδίτης αναγνώρισε την Ψυχή και την έσυραν στο παλάτι της θεάς από τα μαλλιά.\nΗ Αφροδίτη ξυλοφόρτωσε την άτυχη Ψυχή χωρίς να ξέρει ότι η κοπέλα ήταν έγκυος. Έσκισε τα ρούχα της και την διέταξε να διαβαθμίσει και να ταξινομήσει μια απέραντη ποσότητα όλων των ειδών σιταριού και φασολιών. Η Ψυχή δεν είχε καμιά ιδέα από που να αρχίσει αλλά τα μυρμήγκια την βοήθησαν και ταξινόμησαν όλους τους κόκκους γι’ αυτήν.\nΗ Αφροδίτη υποψιάστηκε ότι κάποιος είχε βοηθήσει την Ψυχή και τη διέταξε να φέρει μια τούφα μαλλιού από κάποια χρυσόμαλλα άγρια πρόβατα. Αυτή τη φορά, ένα καλάμι που φύτρωνε στην όχθη του ποταμού βοήθησε το απελπισμένο κορίτσι. Τη συμβούλεψε να αποφύγει τα πρόβατα κατά τη διάρκεια των καυτών ωρών της ημέρας και αργότερα, όταν αυτά θα ξεκουραζόταν στη σκιά, να μαζέψει μερικό μαλλί που θα είχε κολλήσει στα κλαδιά. Πάλι όμως η Αφροδίτη δεν ήταν ικανοποιημένη. Η Ψυχή έπρεπε τώρα να ανέβει στη κορυφή ενός βουνού και να γεμίσει ένα κρυστάλλινο αγγείο με μαύρο νερό από μια πηγή που προερχόταν από τον ποταμό του Κάτω Κόσμου Στύγα. Η καρδιά της Ψυχής βούλιαζε καθώς ανέβαινε στο βουνό. Δράκοι βγήκαν από τις τρύπες τους, ενώ ακόμα και τα νερά ύψωσαν τις φωνές τους για να την αποθαρρύνουν. Σε εκείνο το σημείο ένας αετός, που ήταν φίλος του Έρωτα, έτρεξε να τη βοηθήσει.\nΣυμβούλεψε την Ψυχή να μην πάει η ίδια να πάρει το επικίνδυνο νερό και γέμισε εκείνος το δοχείο γι’ αυτή. Άλλη μια φορά η Αφροδίτη δεν ήταν ικανοποιημένη. Έδωσε στην Ψυχή ένα μικρό κουτί και της είπε να κατέβει στον Κάτω Κόσμο. Εκεί έπρεπε να γεμίσει το κουτί με την κρέμα ομορφιάς που χρησιμοποιούσε η σύζυγος του Άδη, Περσεφόνη.\nΗ Ψυχή ήταν έξω φρενών και συλλογίστηκε να πηδήξει από έναν πύργο. Ο πύργος, ωστόσο, τη λυπήθηκε και της εξήγησε πως θα μπορούσε να εξασφαλίσει την ασφαλή επιστροφή της από τον Κάτω Κόσμο. Είπε στην Ψυχή να πάρει μερικά νομίσματα μαζί της για τον πορθμέα Χάροντα και ειδικά γλυκά για να προσφέρει στο αιμοδιψές, τρικέφαλο σκυλί – φρουρό του Άδη, Κέρβερο.\nΈπρεπε επίσης να προσέχει για έναν κουτσό που θα οδηγούσε ένα μουλάρι καθώς και έναν γέρο άνδρα που θα γλιστρούσε στη Στύγα και ίσως της ζητούσε να τον πάρει στη βάρκα του Χάροντα, γιατί ήταν παγίδες που έβαλε η Αφροδίτη. Εάν η Περσεφόνη προσκαλούσε την Ψυχή να αισθανθεί σαν στο σπίτι της και της πρόσφερε γεύμα, έπρεπε να το αρνηθεί και να δεχτεί μόνο μια κόρα από ψωμί.\nΗ Ψυχή ακολούθησε προσεκτικά τις οδηγίες του πύργου και είχε θερμή υποδοχή από την Περσεφόνη. Η θεά γέμισε αμέσως το κουτί με το βάλσαμο και η Ψυχή επέστρεψε ασφαλής από το βασίλειο των νεκρών.\nΎστερα όμως δεν μπόρεσε να νικήσει την περιέργειά της και άνοιξε το κουτί. Δεν φάνηκε να υπάρχει τίποτα μέσα σ’ αυτό αλλά η Ψυχή έπεσε αμέσως σε βαθύ ύπνο.\nΕν τω μεταξύ ο Έρως είχε αναρρώσει από το έγκαυμά του. Γεμάτος με σφοδρή επιθυμία για την Ψυχή, δραπέτευσε από το δωμάτιο στο οποίο τον είχε φυλακίσει η μητέρα του.\nβρήκε την αγαπημένη του και επέστρεψε τον ληθαργικό ύπνο στο κουτί, βοηθώντας την Ψυχή να εκτελέσει την αποστολή της πλήρως. Πέταξε έπειτα μέχρι τον Δία για να τον ικετέψει να εγκρίνει τον γάμο του μαζί της.\nAmor and Psyche – Louis Jean Francois Lagrenée\nΟ Δίας συμφώνησε με το αίτημα του Έρωτα και κάλεσε τους θεούς να συγκεντρωθούν για να τους γνωστοποιήσει την απόφασή του. Δήλωσε ότι ο Έρωτας έπρεπε τώρα να αρχίσει να φέρεται επιτέλους όπως ένας αληθινός σύζυγος και όχι ως επιπόλαιος νέος, και κατέστησε σαφές στην Αφροδίτη ότι ο Έρωτας δεν είχε κάνει κακό γάμο, επειδή η Ψυχή θα γινόταν θεά. Ανέθεσε στον Ερμή να φέρει το κορίτσι στον Όλυμπο, όπου ο γάμος γιορτάστηκε με χαρά. Ο Έρωτας και η Ψυχή παρέμειναν σύζυγοι και απέκτησαν έναν γιο, τον Βόλουπτας (φιλήδονος).\nΟ μύθος, όπως εξιστορείται εδώ, σχετίζεται με τον Ρωμαίο συγγραφέα Απουλήιο που τον περιλαμβάνει στην ανθολογία του, Ο Χρυσός Γάιδαρος. Εκτός από συγγραφεύς, ο Απουλήιος ήταν και φιλόσοφος και ενίσχυσε την ιστορία του με πολλές συμβολικές έννοιες. Η Ψυχή αντιπροσώπευε την ψυχή και ο Έρωτας τη θεϊκή αγάπη. Μόνο υπερνικώντας τη θεία αγάπη μπορούσε η ψυχή να βρει την αληθινή ολοκλήρωσή της.\nEιμέλεια: Τζώρτζια Νικολάου, Θεατρολόγος – Δημοσιογράφος\nKατηγορίες Επιλογή κατηγορίας LIFE STYLE (82) PERSONE – ΒΡΑΒΕΊΑ (74) ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ (49) ΑΝΑΓΝΩΣΕΙΣ (120) ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ – ΙΣΤΟΡΙΑ (97) ΒΙΒΛΙΟ (59) ΒΙΟΗΘΙΚΗ (61) ΔΙΕΘΝΗ ΒΡΑΒΕΙΑ SCIACCA (160) ΕΛΛΑΔΑ – ΚΟΣΜΟΣ (435) ΕΠΙΣΤΗΜΗ (35) ΕΠΙΣΤΗΜΗ (207) ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ-ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ (33) ΕΡΕΥΝΕΣ – ΜΕΛΕΤΕΣ (42) ΘΥΜΑΜΑΙ (46) ΙΣΤΟΡΙΕΣ (94) ΚΑΛΕΣ ΤΕΧΝΕΣ – ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ (33) ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ – ΘΕΑΤΡΟ (66) ΚΟΙΝΩΝΙΑ (89) ΜΟΥΣΙΚΗ (14) ΝΕΑ (157) ΟΙ «ΗΘΟΠΟΙΟΙ» ΤΗΣ ΣΟΦΙΑΣ (23) ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ (256) ΠΡΟΣΩΠΑ (177) ΠΡΟΣΩΠΑ – ΦΙΛΟΙ SCIACCA (71) ΣΤΙΓΜΕΣ (31) ΤΑΞΙΔΙ (33) ΥΓΕΙΑ (83) Χωρίς κατηγορία (28) ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ – ΣΧΕΣΕΙΣ (16)


Αρχική Χιούμορ Μια γυναίκα βρήκε τον καλύτερο τρόπο για να ξεφορτωθεί έναν ενοχλητικό δικηγόρο\nΤης εξήγησε: “Θα σας κάνω μια ερώτηση. Αν δεν γνωρίζετε την απάντηση, θα μου δώσετε 5 ευρώ και το αντίστροφο.”\nΑλλά ο δικηγόρος ήταν ανένδοτος. Αυτή τη φορά προσπάθησε να την δελεάσει αυξάνοντας το ποσό που θα κέρδιζε εκείνη από το παιχνίδι τους: “Αν δεν γνωρίζετε την απάντηση στην ερώτηση που θα σας κάνω, θα μου δώσετε 5 ευρώ. Αν όμως δεν γνωρίζω εγώ την απάντηση στην ερώτηση σας, θα σας δώσω 500 ευρώ. Είσαστε σύμφωνοι;”\nΟ δικηγόρος ρώτησε πρώτος: “Ποια είναι η απόσταση από τη γη στο φεγγάρι;”\n“Ωραία” της είπε αυτός. “Η σειρά σου τώρα να ρωτήσεις.”\n“Τι ανεβαίνει ένα λόφο με τρία πόδια και τον κατεβαίνει με τέσσερα;” είπε η γυναίκα.\nΘυμωμένος ο δικηγόρος την ξυπνάει και πάλι και την ρωτά: “Ναι αλλά δεν μου είπες. Ποια είναι η απάντηση;”\nΧωρίς να πει λέξη η γυναίκα ανοίγει το πορτοφόλι της, δίνει στον έκπληκτο δικηγόρο 5 ευρώ και συνεχίζει τον ύπνο της..


5 μύθοι για τη χοληστερόλη που μπορεί να πιστεύατε – medinova.gr\nΝέες πληροφορίες ολοένα και έρχονται στο φως και μπορεί να αλλάξουν ό,τι γνωρίζαμε μέχρι τώρα για την υγεία της καρδιάς, για την «καλή» και την «κακή» χοληστερόλη και τις τροφές που την ανεβάζουν ή την ρίχνουν.\nΜια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην επιθεώρηση The Lancet ανέφερε ότι η υψηλή HDL («καλή» χοληστερόλη) δεν αποτελεί ίσως άμεση προστασία έναντι της νόσου. Αυτό ήταν αξιοσημείωτο, διότι η «καλή» χοληστερόλη (HDL) είναι συχνά «κράχτης» ως αυτή που προστατεύει ενάντια στις καρδιακές παθήσεις, ενώ η «κακή» χοληστερόλη (LDL) συνδέεται με υψηλότερα ποσοστά καρδιακής νόσου.\nΗ είδηση ότι αυτό μπορεί να μην είναι απόλυτα αληθές, εγείρει ένα εύλογο ερώτημα: Ποιοι άλλοι μύθοι σχετικοί με τη χοληστερόλη κυκλοφορούν εκεί έξω;\nΘέλετε να τους μάθετε; Διαβάστε παρακάτω για να δείτε ποιοι είναι:\nΜύθος Νο 1: Αν έχω υψηλή ΗDL («καλή» χοληστερόλη) προστατεύομαι άμεσα από τις καρδιακές παθήσεις\nΑυτό είναι λίγο δύσκολο. Παρά το γεγονός ότι εδώ και πολύ καιρό πιστεύεται πως η «καλή» χοληστερόλη (HDL) είναι προστατευτική, η νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση The Lancet δείχνει ότι δεν είναι κατ’ ανάγκη έτσι τα πράγματα. Η μελέτη παρακολούθησε ανθρώπους που είχαν γενετικούς δείκτες για υψηλή HDL (και είχαν υψηλότερη HDL χοληστερόλη), αλλά είχαν άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιακή προσβολή, όπως οι άνθρωποι που δεν διέθεταν το συγκεκριμένο γονίδιο. Αν και θεωρήθηκε ότι όσοι έχουν υψηλότερη HDL θα έχουν 13% χαμηλότερο κίνδυνο να υποστούν καρδιακή προσβολή, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως η ομάδα με υψηλότερη HDL δεν είχε χαμηλότερα ποσοστά καρδιακής νόσου απ’ αυτούς που δεν είχαν γενετική προδιάθεση για υψηλή HDL.\nΑυτό δεν σημαίνει πως η HDL δεν είναι καλή για τον οργανισμό. Αλλά είναι ο λόγος, το «γιατί» η ΗDL χοληστερόλη σας είναι υψηλή, που κάνει τελικά τη διαφορά. Υγιείς συνήθειες, όπως η άσκηση και η κατανάλωση αρκετών φυτικών ινών και υγιών μονοακόρεστων λιπών, τυχαίνει να αυξάνει την HDL χοληστερόλη σας και να χαμηλώνει τον κίνδυνο να υποστείτε καρδιακή προσβολή.\nΜύθος Νο 2: Δεν πρέπει να τρώω γαρίδες (και άλλες υψηλής χοληστερόλης τροφές) αν έχω υψηλή χοληστερόλη\nΣυνήθως, παλιά, αν είχατε υψηλή χοληστερόλη θα έπρεπε να αποφύγετε τροφές που περιέχουν διαιτητική χοληστερόλη με κάθε κόστος. Αυτό δεν ισχύει πια. Γνωρίζουμε τώρα ότι το κορεσμένο λίπος έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στην αύξηση των επιπέδων της χοληστερόλης απ’ ό,τι η διαιτητική χοληστερόλη. Ετσι, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να φάτε αυγά, γαρίδες και άλλες τροφές που περιέχουν χοληστερόλη, αρκεί να είναι σε μέτριες ποσότητες, ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής.\nΜύθος Νο 3: Τα πατατάκια περιέχουν χοληστερόλη\nΗ διαιτητική χοληστερόλη προέρχεται μόνο από ζωικές τροφές. Τα πατατάκια μαζί με τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως, δεν έχουν χοληστερόλη. Ωστόσο, φροντίστε να ελέγξετε την ετικέτα στα πατατάκια που πρόκειται να καταναλώσετε για το κορεσμένο λίπος, που κάνει το σώμα σας να παράγει περισσότερη χοληστερόλη. Τα πατατάκια έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Τέλος ελέγξτε το μέγεθος της μερίδας και κάνετε λίγα μαθηματικά: Aν τρώτε δύο μερίδες, έχετε πάρει εις διπλούν τις θερμίδες και το κορεσμένο λίπος.\nΜύθος Νο 4: Tα ψημένα δημητριακά βρώμης είναι από τις καλύτερες τροφές που μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη\nΕίναι γεγονός ότι τα ψημένα δημητριακά βρώμης μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη σας. Κι ενώ είναι αλήθεια ότι αυτά και άλλα ψημένα δημητριακά βρώμης έχουν κάποιες διαλυτές φυτικές ίνες, που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης, μπορείτε να πάρετε ακόμα υψηλότερες δόσεις από τρόφιμα όπως το αλεύρι βρώμης, τα λαχανάκια Βρυξελλών, οι μπανάνες, τα αχλάδια, τα φασόλια και τα εσπεριδοειδή. Με την ευκαιρία, αν σας αρέσει αυτό το είδος των δημητριακών, φροντίστε να πάρετε επιπλέον φυτικές ίνες στο πρωινό, συμπληρώνοντας με φρούτα.\nΜύθος Νο 5: Εάν θέλω να μειώσω τη χοληστερόλη μου, πρέπει να τρώω περισσότερη σόγια\nΗ έρευνα δείχνει ότι η πρωτεΐνη σόγιας έχει μόνο μια μικρή επίδραση, αν υπάρχει, σχετικά με τα επίπεδα των λιπιδίων. Το πραγματικό όφελος μπορεί να σχετίζεται με τη χρήση της σόγιας ως υποκατάστατο για υψηλά κορεσμένα λιπαρά τρόφιμα. Κάποια έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη τους με την κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε πρωτεΐνη σόγιας, φυτικές ίνες, φυτικές στερόλες και ξηρούς καρπούς, όπως τα αμύγδαλα.\nΣυμπέρασμα: Κάντε ενέργειες που θα μειώσουν με φυσικό τρόπο την LDL και θα αυξήσουν την HDL: Τακτική άσκηση, κατανάλωση μονοακόρεστων όπως το ελαιόλαδο και το αβοκάντο, σε αντικατάσταση των κορεσμένων και τρανς λιπαρών που τρώτε, αλλά και περισσότερες διαλυτές φυτικές ίνες, μπορούν να βοηθήσουν.


Vatica Heze Mudan Road Shangri-La Square Hotel Χέζε Κίνα - ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ για ξενοδοχεία\nNo. 59, Mudan (S) Road, Mudan District, Μουνταν, Χέζε, Κίνα, 274000 - Προβολή στο χάρτη\nΈχετε κάποια ερώτηση για το Vatica Heze Mudan Road Shangri-La Square Hotel;\nΠερισσότερες πληροφορίες για το Vatica Heze Mudan Road Shangri-La Square Hotel\nΙδανικό για χαλάρωση και διασκέδαση, το Vatica Heze Mudan Road Shangri-La Square Hotel βρίσκεται στην περιοχή Μουνταν της πόλης Χέζε. Από εδώ, οι επισκέπτες μπορούν να έχουν άμεση πρόσβαση σε όλα όσα η πόλη έχει να προσφέρει. Από τη βολική της τοποθεσία, η ιδιοκτησία προσφέρει εύκολη πρόσβαση σε κορυφαίους προορισμούς της πόλης.\nΌλα τα καταλύματα διαθέτουν τις απαραίτητες ανέσεις για να εξασφαλιστεί μια ασυναγώνιστη αίσθηση απόλαυσης. Εξάλλου, το ξενοδοχείο διοργανώνει πολλά ψυχαγωγικά δρώμενα έτσι ώστε να έχετε πολλά πράγματα να κάνετε κατά τη διαμονή σας. Όποιος κι αν είναι ο σκοπός της επίσκεψης σας στη Χέζε, το Vatica Heze Mudan Road Shangri-La Square Hotel είναι μια εξαιρετική επιλογή για μια χαρούμενη και συναρπαστική απόδραση.


Η ασθένεια που μοιάζει με ημικρανία και μπερδεύει τους γιατρούς… - Onmed.gr\nΗ ασθένεια που μοιάζει με ημικρανία και μπερδεύει τους γιατρούς…\nΔεκάδες ασθενείς εκδηλώνουν συμπτώματα όμοια με αυτά της ημικρανίας, όπως ισχυρό πόνο στο κεφάλι, θολούρα και δυσκολία να δουν το βράδυ, όμως στην πραγματικότητα πάσχουν από μια σχεδόν άγνωστη πάθηση που λίγοι γιατροί μπορούν να εντοπίσουν.\nΗ λανθασμένη διάγνωση έχει σαν αποτέλεσμα οι ασθενείς αυτοί να μη λαμβάνουν την κατάλληλη αγωγή και να συνεχίζουν να υποφέρουν από τα δυσάρεστα συμπτώματα.\nΣτην πραγματικότητα, η πάθηση είναι οφθαλμολογικής φύσεως.\nΈχει χαρακτηριστεί ως «οφθαλμική εμβοή» (tinnitus for the eyes) και «οφθαλμική διαταραχή του χιονιού» (visual snow disorder), καθώς πολλοί ασθενείς δηλώνουν πως βλέπουν μέσα από μια ομίχλη όπως αυτή που εμφανίζεται στην οθόνη της τηλεόρασης.\nΤα συμπτώματα μπορεί να επιμένουν για χρόνια, όμως οι περισσότεροι ασθενείς λαμβάνουν λανθασμένες διαγνώσεις για άλλες ασθένειες, κυρίως για ημικρανία.\nΈως τώρα, το πρόβλημα αυτό δεν αντιμετωπιζόταν ως μεμονωμένη πάθηση.\nΝέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Brain και αφορούσε σε ασθενείς από 11 ευρωπαϊκές χώρες έδειξε ότι το «χιόνι» συνδυάζεται με ένα σύνολο συγκεκριμένων συμπτωμάτων που καθιστούν την πάθηση μοναδική.\nΗ μειωμένη αντίδραση των ασθενών σε παραδοσιακές αγωγές κατά της ημικρανίας ή ψυχικών διαταραχών αποδεικνύει επίσης ότι πρόκειται για ξεχωριστή ασθένεια.\nΤα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι το «χιόνι» συνδυάζεται συχνά και με τις εμβοές, δηλαδή ήχους-φαντάσματα και συχνό κουδούνισμα στα αυτιά.\nΗ βαθύτερη κατανόηση του νέου συνδρόμου θα βοηθήσει ώστε οι ασθενείς να λαμβάνουν στοχευμένη θεραπεία για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που εκδηλώνουν.\nΗ ημικρανία μάς προδιαθέτει απέναντι σε ένα «αθόρυβο» εγκεφαλικό\nΟι 4 απόλυτες λύσεις για την αντιμετώπιση της ημικρανίας (γράφημα)


Handball: Πήρε και τον πίβοτ, Αλέξανδρο Γιαβασίδη, ο Φαίακας - ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ On Line\nΑ1 Handball Premier\nΤρίτη προσθήκη στο έμψυχο δυναμικό της ομάδας του Νίκου Ριγανά ενόψει του β΄ γύρου του πρωταθλήματος της A1 Handball Premier\nΚΕΡΚΥΡΑ. Την 3η του μεταγραφή έκανε αυτές τις μέρες ο Φαίακας, αποκτώντας τον 25χρονο πίβοτ από το Κιλκίς, Αλέξανδρο Γιαβασίδη, μετά τον 19χρονο Αρτινό τερματοφύλακα, Άγγελο Γεωργαλή και τον 25χρονο Αθηναίο πλέι μέικερ, Μάνο Κουμαραδέλη.\nΟυσιαστικά κάλυψε τις θέσεις, για τις οποίες είχε μιλήσει ότι σκέφτεται να ενισχυθεί η ομάδα, ο προπονητής Νίκος Ριγανάς, μετά το τέλος του παιγνιδιού με τον Αερωπό.\nΔεν γνωρίσουμε αν η ομάδα θα επιδιώξει και κάποια άλλη μεταγραφική κίνηση, αλλά σε σύντομο χρονικό διάστημα η διοίκηση υλοποίησε το μεταγραφικό σχεδιασμό της για αυτή την περίοδο. Μάλιστα η ταχύτατη αντίδραση της στο να ενισχυθεί, δίνει τη δυνατότητα στον Νίκο Ριγανά να δουλέψει και με τα νέα παιδιά, που έτσι θα μπορούν να προσαρμοστούν στη φιλοσοφία της ομάδας και στις 18 Γενάρη που θα επαναρχίσει το πρωτάθλημα η ομάδα να είναι έτοιμη με τις προσθήκες, να πάει στη Νίκαια και να πάρει τη νίκη κόντρα στον τοπικό Άρη, στο ξεκίνημα του β΄ γύρου του πρωταθλήματος.\n«Ο Α.Ο. Φαίαξ Κέρκυρας ανακοινώνει την ένταξη του Αλέξανδρου Γιαβασίδη στο δυναμικό της αντρικής του ομάδας. Γεννημένος στις 05/01/1994 στο Κιλκίς, o ύψους 1,87μ Αλέξανδρος αγωνίζεται στη θέση του πίβοτ. Έχει αγωνιστεί στο παρελθόν στον Γ.Α.Σ. Κιλκίς σε Α1 Handball Premier και Α2 Εθνική Κατηγορία, καθώς και σε Ευρωπαϊκούς αγώνες τη σαιζόν 2014/2015 (Challenge Cup)».\nΔηλώσεις Αλέξανδρου Γιαβασίδη:\n«Είμαι πολύ χαρούμενος που θα έρθω στην ομάδα του Φαίακα Κέρκυρας, τόσα χρόνια έπαιζα αντίπαλός του μπροστά σε τόσο πολύ και ζεστό κόσμο,τώρα επιτέλους θα παίζω πλέον σαν γηπεδούχος υπό την στήριξή τους. Εύχομαι καλή χρόνια σε όλους με υγεία. Τέλος, θα ήθελα να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ στην τωρινή διοίκηση του Γ.Α.Σ. Κιλκίς και στους προπονητές μου Αστέρη Τριανταφύλλου και Χάρη Δενδράκη».\n«Ένεση» έως 15 δις € στην ελληνική οικονομία από την Ευρωπαϊκή Ένωση\nΣύσκεψη εργασίας μεταξύ Περιφέρειας & Επιμελητηρίων Ιονίων Νήσων


Τηλεθέαση: MasterChef-Survivor-Τατουάζ: Αυτό το πρόγραμμα σάρωσε σε νούμερα - MagazinoMou\nHomeMediaΤηλεθέαση: MasterChef-Survivor-Τατουάζ: Αυτό το πρόγραμμα σάρωσε σε νούμερα\n5 Μαρτίου 2019 Magazinomou Staff Media, Slide 0\nΠοιο πρόγραμμα σάρωσε σε νούμερα τηλεθέασης και ποιο θα χρειαστεί χαρτομάντηλα;\nΤο MasterChef έχει κερδίσει τους τηλεθεατές. Το Τατουάζ από την άλλη έχει φανατικό κοινό και αγωνιά για τις εξελίξεις της σειράς.\nΤο survivor, δίνει τη δική του μάχη στην prime time ζώνη. H μάχη της τηλεθέασης συνεχίζεται, όμως ένα πρόγραμμα είναι κερδισμένο.\nΑναλυτικά τα νούμερα ανά τέταρτο στο γενικό σύνολο:\nMaster Chef: 16,7% – 22,6% – 15,3% – 21,2% – 24,3% – 18,3% – 20,4% – 25,3% – 24,5%\nSurvivor : 10,1% – 7,8% – 13% – 13,8% – 9,2% – 17,7% – 14,4% – 14,7% – 15,8% – 16,8% – 12,6%\nΤατουάζ 20,1% – 18,2% – 20,8% – 21,5% – 20,6% – 25,1% – 23,5% – 27% – 23,9% – 24,5%\nΑναλυτικά τα νούμερα ανά τέταρτο στο δυναμικό κοινό:\nMaster Chef 23,7% – 31,8% – 22,8% – 29.6% – 33,2% – 25,9% – 28,8% – 35,3% – 33,6%\nSurvivor 9,8% – 8% – 13,4% – 11,7% – 6,7% – 14,9% – 12% – 12,2% – 13,7% – 16,4% – 12,5%\nΤατουάζ 16,2% – 15,3% – 16,1% – 16,9% – 16% – 19,8% – 18,5% – 20,4% – 18,1% – 17,6%


Μάρκος Λέγγας (υπ.Δήμαρχος Συκιωνίων): "Με ενότητα καλές ιδέες και δουλειά αλλάζουμε τα πάντα" - ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ | Parakato.gr\nΕίσαστε εδώ: » ΑΡΧΙΚΗ » ΤΟΠΙΚΑ » Μάρκος Λέγγας (υπ.Δήμαρχος Συκιωνίων): "Με ενότητα καλές ιδέες και δουλειά αλλάζουμε τα πάντα" - ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ\nΜάρκος Λέγγας (υπ.Δήμαρχος Συκιωνίων): "Με ενότητα καλές ιδέες και δουλειά αλλάζουμε τα πάντα" - ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ\nΟ υποψήφιος δήμαρχος Σικυωνίων Μάρκος Λέγγας, στην πρώτη του μεγάλη συνέντευξη, μιλά για όλους και για όλα. Για το Κιάτο, τον Φενεό και τη Στυμφαλία. Για τη σημερινή κατάσταση που επικρατεί στο δήμο. Για το σχέδιό του, ώστε να φέρει τους νέους πίσω στον τόπο τους. Αλλά και για τον ίδιο του τον εαυτό.\nΟ Μάρκος Λέγγας γεννήθηκε στο Κιάτο το 1971, με καταγωγή από τους Καλλιάνους. Είναι πρόεδρος του «ΠΗΓΑΣΟΣ ΑΓΡΟΔΙΑΤΡΟΦΗ Α.Σ. -7Grapes», που ασχολείται με εξαγωγές επιτραπέζιου σταφυλιού. Σπούδασε Επιστήμη Τροφίμων και έκανε το μεταπτυχιακό του στην Αγγλία με M.Sc. στη Τεχνολογία Τροφίμων, την Διοίκηση και την Διασφάλιση Ποιότητας. Εργάστηκε ως Σύμβουλος Επιχειρήσεων και ως Ερευνητής στο «Food Research Station» του «School of Applied Science and Technology» καιστο «University of Lincolnshire & Humberside». Διετέλεσε συνεργάτης του «Hull University» καιτου «The Royal Institute of Public Health». Είναι μέλος σε πολλούς Διεθνείς Επαγγελματικούς και Επιστημονικούς Συνδέσμους, Σωματεία και Ινστιτούτα.\n0 Σχόλια για την ανάρτηση: "Μάρκος Λέγγας (υπ.Δήμαρχος Συκιωνίων): "Με ενότητα καλές ιδέες και δουλειά αλλάζουμε τα πάντα" - ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ"


Cyprus Police News Διευθετήσεις για τον ποδοσφαιρικό αγώνα μεταξύ των ομάδων ΑΠΟΛΛΩΝ – DYNAMO BREST\nΔιευθετήσεις για τον ποδοσφαιρικό αγώνα μεταξύ των ομάδων ΑΠΟΛΛΩΝ – DYNAMO BREST\nΣτάδιο ΓΣΠ, Λευκωσία - Πέμπτη 9 Αυγούστου, 2018 και ώρα 8.00μ.μ.\nΗ Αστυνομία, στο πλαίσιο της συνεργασίας της με το κοινό, καλεί όλο το φίλαθλο κόσμο, που θα παρευρεθεί αύριο Πέμπτη 09 Αυγούστου, 2018, στις 8.00 το βράδυ, στον ποδοσφαιρικό αγώνα που θα διεξαχθεί στο στάδιο ΓΣΠ στην Λευκωσία, μεταξύ των ομάδων ΑΠΟΛΛΩΝ και DYNAMO BREST, για τα Προκριματικά της διοργάνωσης Europa League, να εκδηλώνεται πάντοτε με αθλητοπρέπεια και σεβασμό προς τις δύο ομάδες και τους φιλάθλους τους.\nΠροτρέπονται οι φίλαθλοι που θα παρακολουθήσουν τον αγώνα να προσέλθουν στο Στάδιο έγκαιρα για αποφυγή τυχόν δικής τους ταλαιπωρίας. Οι είσοδοι του Σταδίου θα ανοίξουν για το κοινό η ώρα 6.30μ.μ.\nΟι φίλαθλοι του ΑΠΟΛΛΩΝ θα καταλάβουν τις Δυτικές και Ανατολικές κερκίδες του Σταδίου. Ως εκ τούτου προτρέπονται οι οπαδοί που θα εισέλθουν στις πιο πάνω κερκίδες να κατευθυνθούν στο Στάδιο μέσω της διασταύρωσης της λεωφόρου Σπύρου Κυπριανού και της λεωφόρου Ιωσήφ Χατζηιωσήφ, (Φώτα Ορφανίδη), όπως και τον κυκλικό κόμβο παρά το Γ.Σ.Π στον αυτοκινητόδρομο Λεμεσού – Λευκωσίας. Οι φίλαθλοι του ΑΠΟΛΛΩΝ προτρέπονται να σταθμεύσουν τα οχήματα τους στο Δυτικό, Βόρειο και Νότιο χώρο στάθμευσης του σταδίου.\nΚατά την αυριανή ημέρα διεξαγωγής του αγώνα, θα λειτουργήσουν τα δυτικά ταμεία του σταδίου για αγορά εισιτηρίου από τους φιλάθλους του ΑΠΟΛΛΩΝ. Τα ταμεία θα ανοίξουν η ώρα 6.30μ.μ.\nΟι φίλαθλοι της DYNAMO BREST θα καταλάβουν μέρος των κερκίδων στο Άνω Διάζωμα της Δυτικής εξέδρας του Σταδίου.\nΓια τους οπαδούς της DYNAMO BREST δεν θα ανοίξουν ταμεία αγοράς εισιτηρίων στο στάδιο.\no\tΗ είσοδος στο Στάδιο φιλάθλων που κατέχουν σακίδια ώμου, προστατευτικά κράνη μοτοσικλετιστών και οτιδήποτε άλλο μέσο που να καλύπτει το πρόσωπο τους.\no\tΓια τους οπαδούς και των δύο ομάδων το σημείο συλλογής αντικειμένων είναι τα Δυτικά Ταμεία.


Όλαφ Σολτς: Δεν εκπληρώθηκαν οι σκοτεινές προφητείες | Greek National Pride\n«Δεν συνέβησαν οι σκοτεινές προφητείες των προφητών της καταστροφής. Αυτό είναι καλό», συμπλήρωσε ο κ. Σολτς.\nΕπίσης, στην ιστοσελίδα του το τοπικό δημόσιο ραδιοτηλεοπτικό δίκτυο MDR του ΑRD, αναφέρει: «Ο διευθυντής της κοινοβουλευτικής ομάδας του SPD, Kάρστεν Σνάιντερ, θεωρεί ότι το ελληνικό οικονομικό δράμα έχει τελειώσει».\nΚατά τον σοσιαλδημοκράτη οικονομικό εμπειρογνώμονα «επετεύχθησαν και τα δύο:\nΗ Ελλάδα ανέκτησε την εμπιστοσύνη και το ευρώ παρέμεινε σταθερό εις πείσμα όλων των κινδυνολόγων.\nΚαι η ίδια η Γερμανία έκανε λάθη. Επιμείναμε, ιδιαίτερα στην αρχή, πάρα πολύ στο να γίνουν οικονομίες και πολύ λίγο στις διαρθρωτικές μεταρρυθμίσεις, οι οποίες οδηγούν σε μεγαλύτερη οικονομική ανάπτυξη.\nΑυτά ήταν λάθη της Χριστιανοδημοκρατικής Ενωσης (CDU) και του Φιλελεύθερου Κόμματος (FDP), διότι απέφυγαν τη συζήτηση για το τι μπορεί να μας κοστίσει κάτι εάν κάτι δεν πάει καλά».\nΟ Χριστιανοδημκράτης πολιτικός τόνισε, τέλος, ότι «θα μπορούσε να χαρακτηρισθεί σημάδι αισιοδοξίας το γεγονός ότι η χώρα βρίσκεται ξανά σε τροχιά ανάπτυξης, έστω και αν μέχρι τώρα, με το ποσοστό της τάξεως του 1-2%, είναι πολύ μετρημένη». πηγη\nPrevious post ← Παγκόσμια πρωταθλήτρια στο πόλο η Εθνική Εφήβων!\nNext post Δεν σώζεται με τίποτα η κατάσταση: Αντιμέτωπη με «σοκ» 180 δισ. δολαρίων η Τουρκία →


Opel Corsa GSi - Η παράδοση συνεχίζεται... :: IX Auto\nOpel Corsa GSi - Η παράδοση συνεχίζεται...\nΣτην 25χρονη ιστορία του μοντέλου Corsa, πάντα είχε ξεχωριστή θέση το μοντέλο με τα διακριτικά GSi. Μετά την άφιξη του 4ης γενιάς Corsa, ήταν θέμα χρόνου να δούμε και την αντίστοιχη έκδοση GSi.\n«Είμαστε ικανοποιημένοι που έχουμε και πάλι ένα ακόμα μοντέλο GSi στο χαρτοφυλάκιό μας. Οι οπαδοί της Opel γνωρίζουν τι συμβολίζει το όνομα GSi. Άφθονη απόλαυση, καλή σχέση αξίας/τιμής (valueformoney) και καθημερινή χρήση χωρίς συμβιβασμούς».\nAlainVisser, Εκτελεστικός Διευθυντής Ευρωπαϊκού Μάρκετινγκ Opel/Vauxhall\nΤο σλόγκαν για τον νέο Opel Corsa GSi, που πλαισίωσε τη σειρά μοντέλων Corsa τον Ιούνιο του 2007, είναι: «περισσότερη ουσία, παρά φιγούρα». Αντίθετα με την ασυμβίβαστη εμφάνιση του Opel Corsa OPC που λανσαρίστηκε το Μάρτιο του 2007, τον νέο GSi εκπέμπει σπορ φινέτσα, ενώ διατίθεται τώρα και 5θυρη έκδοση. Ο ισχυρός κινητήρας 1.6 ECOTEC turbo παράγει 150 ίππους στις 5.000 σ.α.λ., τοποθετώντας το νέο σπορ μοντέλο μεταξύ του Corsa Sport 1.7 CDTI των 125 ίππων και του υψηλών επιδόσεων Corsa OPC των 192 ίππων. Η επιτυχημένη γκάμα μοντέλων Corsa περιλαμβάνει τώρα 5 βενζινοκινητήρες και 3 εκδόσεις diesel με ένα φάσμα ιπποδύναμης 60-192 ίππους. Περίπου 400.000 νέα Corsa έχουν πουληθεί σε όλη την Ευρώπη, από τότε που λανσαρίστηκε η 4η γενιά (Οκτώβριος 2006), ξεπερνώντας κάθε προσδοκία.\nΕλαφρύς συμπαγής κινητήρας\nΟ κινητήρας 1.6 turbo με 150 ίππους του Corsa GSi προσφέρει υψηλές επιδόσεις σε συνδυασμό με οικονομία καυσίμου και περιβαλλοντική συμβατότητα. Ζυγίζοντας μόλις 131 κιλά, ο συμπαγής κινητήρας παράγει σημαντική ισχύ. Το Corsa GSi έχει επιτάχυνση 0-100 χ.α.ώ. σε 8,1’’ και τελική ταχύτητα 210 χ.α.ώ. Πέρα από την ταχεία απόκριση του turbo, ο κινητήρας, με διαδοχικό ψεκασμό πολλαπλής εισαγωγής χαρακτηρίζεται από άριστη ελαστικότητα. Τα 80-120 χ.α.ώ. έρχονται σε 8,2’’ με 5η σχέση. Η μέγιστη ροπή των 210 Nm είναι διαθέσιμη σταθερά από 1.850-5.000 σ.α.λ., που σε συνδυασμό με το 6άρι μηχανικό κιβώτιο, παίζει βασικό ρόλο στις εντυπωσιακές επιδόσεις του GSi στο δρόμο. Το Corsa GSi χρειάζεται μόνον 7,9 λίτρα σούπερ αμόλυβδη βενζίνη για κάθε 100 χλμ., πολύ χαμηλή τιμή για ένα τόσο σπορ αυτοκίνητο.\nΗ έξυπνη, ελαφριά δομή είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό του στάνταρ κινητήρα. Συμπεριλαμβανομένου του αλουμινένιου καλύμματος ρουλεμάν, το μπλοκ από χυτοσίδηρο ζυγίζει μόλις 27 κιλά. Η κυλινδροκεφαλή, το κάρτερ λαδιού και η πολλαπλή εισαγωγής που είναι ειδική λόγω υπερσυμπιεστή με την πεταλούδα γκαζιού στο πλάι, κατασκευάζονται από αλουμίνιο. Άλλα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της δομής του υπερτροφοδοτούμενου κινητήρα του GSi, που έχει έξοχη ειδική ισχύ/λίτρο (94 ίππους), περιλαμβάνουν έναν ταχείας απόκρισης υδρόψυκτο υπερσυμπιεστή. Η τουρμπίνα του ξεπερνά τις 200.000 σ.α.λ. Ο κέλυφος του υπερσυμπιεστή είναι ενσωματωμένο στη χυτή πολλαπλή εξαγωγής (τυπική σχεδίαση Opel) που είναι άριστη για το βάρος και την ταχεία απόκριση του υπερσυμπιεστή. Ανάμεσα στα υπόλοιπα χαρακτηριστικά είναι ο εναλλάκτης αέρα/αέρα (intercooler), οι βαλβίδες εξαγωγής με πλήρωση νατρίου, και τα μπεκ λαδιού για την ψύξη των επίπεδων εμβόλων. Υπάρχει επίσης ένα ενισχυμένο σύστημα κίνησης εκκεντροφόρων, βελτιστοποιημένο ως προς την τριβή και το νέο βολάν διπλής μάζας με αποσβεστήρα στρεπτικών κραδασμών που βελτιώνει την αθόρυβη λειτουργία. Η μονάδα είναι επίσης άριστα προετοιμασμένη για το μέλλον. Ο προκαταλύτης ακριβώς μετά την τουρμπίνα συμπληρώνει τον κύριο υποδαπέδιο καταλυτικό μετατροπέα και βελτιώνει την ταχεία απόκριση του τριοδικού ελέγχου εκπομπών ρύπων. Μαζί με τη νέα μονάδα ελέγχου κινητήρα υβριδικής τεχνολογίας, είναι άριστα τοποθετημένος για να ικανοποιεί όλες τις απαιτήσεις των προσεχών προτύπων εκπομπών ρύπων Euro 5.\nΕνισχυμένος σπορ χαρακτήρας\nΗ έξοχη δυναμική συμπεριφορά και η ευελιξία είναι αντιπροσωπευτικά χαρακτηριστικά, του 4ης γενιάς Corsa GSi. Το σύστημα διεύθυνσης EPS (Electronic Power Steering) ανταποκρίνεται μεταβλητά, πράγμα που διευκολύνει τους ελιγμούς. Ο μεταβλητός, προοδευτικός λόγος υποπολλαπλασιασμού, που είναι μοναδικός στην κατηγορία, προσφέρει μεγαλύτερες γωνίες διεύθυνσης σε μικρότερες γωνίες του τιμονιού. Μαζί με τη δυναμική σχεδίαση του πλαισίου, προσφέρει αληθινή αίσθηση σπορ μοντέλου. Άλλοι παράγοντες οδηγικής απόλαυσης είναι η στρεπτική ακαμψία του αμαξώματος, το οποίο είναι 18 χλστ. χαμηλότερο μπροστά και 15 χλστ. χαμηλότερο πίσω, καθώς και το πλαίσιο με εμπρός υποπλαίσιο με ημιάκαμπτο άξονα πίσω.\nΌπως το Corsa OPC, αυτό προσφέρει στην έκδοση GSi ένα μεγαλύτερο προφίλ πίσω άξονα, που μειώνει τις κλίσεις αμαξώματος κατά 25%, και τροποποιημένο σετάρισμα ελατηρίων/αποσβεστήρων. Με το ABS και το προηγμένο σύστημα ESP Plus, το Corsa GSi είναι πάντα υπό έλεγχο. Οι έμπειροι, σπορ οδηγοί μπορούν να βιώσουν ακόμα υψηλότερη οδηγική απόλαυση απενεργοποιώντας το ESP Plus. Το μεγάλο σύστημα πέδησης 16 ιντσών από το Corsa OPC διασφαλίζει ισχυρή επιβράδυνση. Το Corsa GSi έχει πάχους 25 χλστ. εσωτερικά αεριζόμενα δισκόφρενα 308 χλστ. εμπρός και συμπαγείς δίσκους 264 χλστ. πίσω. Ελαστικά χαμηλού προφίλ 215/45R17 σε 17άρες ζάντες αλουμινίου διασφαλίζουν άριστη πρόσφυση. Επιπλέον του brake assist, του Ηλεκτρονικού Κατανεμητή Πέδησης EBD (Electronic Brake Force Distribution) και του συστήματος Ελέγχου Τάσης Υποστροφής UCL (Understeer Control Logic), ανεξάρτητες λειτουργίες Ελέγχου Φρεναρίσματος στις Στροφές CBC (Cornering Brake Control) και Ευστάθειας σε Ευθεία Πορεία SLS (Straight-Line Stability) ενεργοποιούνται όταν είναι απαραίτητο.\nΣπορ, ανανεωμένη εμφάνιση\nΤα στοιχεία σχεδίασης του Corsa GSi αποπνέουν σπορ φινέτσα. Ανάμεσα στις εξωτερικές αλλαγές είναι τα εμπρός και πίσω σπόιλερ, η αεροτομή, τα μαρσπιέ που είναι βαμμένα στο χρώμα του αμαξώματος, η χρωμιωμένη σπορ απόληξη εξαγωγής και οι 17άρες ζάντες αλουμινίου. Το δυναμικό περιβάλλον του εσωτερικού αναδεικνύεται από αναπαυτικά μαύρα/κόκκινα σπορ καθίσματα με υψηλή πλευρική στήριξη, ένα δερμάτινο τιμόνι με κόκκινα ένθετα, κόκκινες ζώνες ασφαλείας, όργανα με χρωμιωμένα πλαίσια και πεντάλ με αλουμινένια εμφάνιση. Ο συνδυασμός της απολαυστικής οδηγικής συμπεριφοράς του GSi και του άφθονου εξοπλισμού φαίνεται από την εκτενή λίστα στάνταρ εξοπλισμού άνεσης και ασφάλειας.\nΑυτή περιλαμβάνει εμπρός και πίσω αερόσακους τύπου κουρτίνας, ενεργά προσκέφαλα εμπρός, αιρκοντίσιον, φιμέ κρύσταλλα, κεντρικό κλείδωμα με τηλεχειρισμό, ηλεκτρικούς θερμαινόμενους εξωτερικούς καθρέπτες, εμπρός ηλεκτρικά παράθυρα, φωτιζόμενους διακόπτες και ενδείξεις, φώτα ανάγνωσης, stereo CD-Radio CD 30 MP3 με χειριστήρια στο τιμόνι, κάθισμα οδηγού ρυθμιζόμενο καθ’ ύψος, κολόνα τιμονιού ρυθμιζόμενη σε ύψος και απόσταση, αναδιπλούμενη πλάτη πίσω καθισμάτων (διαιρούμενη 60/40), διπλό πάτωμα χώρου αποσκευών, περιμετρικό φωτισμό και φώτα ομίχλης. Οι τεχνολογικές επιλογές που διατίθενται για το Corsa GSi είναι μοναδικές στην κατηγορία και περιλαμβάνουν προβολείς αλογόνου με δυναμικό φωτισμό στροφών και διασταυρώσεων.\n80-120 χ.α.ώ. (με 5η σχέση)\nΗ ιστορία της γκάμας GSi\nΟ τίτλος «GSi» της Opel έχει μία παράδοση που χρονολογείται από το 1984, όταν ένα Kadett E με 115 ίππους λανσάρισε για 1η φορά τα 3 αυτά γράμματα. Χάρη στην έξοχη αεροδυναμική του, το αυτοκίνητο μπορούσε να αγγίξει την τελική ταχύτητα των 200 χ.α.ώ. Η επιτυχία του προέτρεψε την Opel να συμπεριλάβει μία σπορ έκδοση GSi υψηλών επιδόσεων στη σειρά Corsa, ξεκινώντας το 1987. Το συνεχές σλόγκαν για τα μοντέλα Corsa GSi είναι: «περισσότερο ουσία, παρά φιγούρα». Ο σπορ χαρακτήρας τους εκφράζεται με φινέτσα, χωρίς να δείχνουν επιθετικά ή ασυμβίβαστα.\nΗ ιστορία επιτυχίας του Opel Corsa GSi ξεκίνησε στο σαλόνι αυτοκινήτου της Φρανκφούρτης το 1987. Η Opel ήδη κατασκεύαζε μοντέλα Corsa A στο νέο εργοστάσιό της στη Zaragoza της Ισπανίας από το 1982. Το 3θυρο αμάξωμα, μήκους 3,62 μ. του Corsa A με τονισμένα φτερά εμπρός και πίσω έδειχναν να το προόριζαν για μία σπορ μεταμόρφωση. Αρχικά το Corsa A προσφερόταν με μία γκάμα κινητήρων κυβισμού 1.0-1.3 λίτρων και ισχύος 45-70 ίππων. Αλλά το Corsa GSi που η Opel παρουσίασε το 1987 θα άλλαζε ριζικά αυτά τα δεδομένα. Οι χαρακτηριστικοί θόλοι των τροχών του 3θυρου Corsa A, οι οποίοι στη βασική έκδοση συνήθως φιλοξενούσαν μάλλον μικροσκοπικά ελαστικά μεγέθους 135SR13, τώρα έφεραν πολύ μεγαλύτερα, πιο εντυπωσιακά ελαστικά 175/65HR14 με χαρακτηριστικές ζάντες αλουμινίου τριών ακτινών. Ωστόσο, η βασική διαφορά ήταν ο κινητήρας, μία 4κύλινδρη μονάδα 1.6 λίτρων με κυλινδροκεφαλή διασταυρούμενης ροής και προηγμένο ψεκασμό βενζίνης Bosch Motronic ελεγχόμενο από τη ροή του εισερχόμενου αέρα. Οι στάνταρ εκδόσεις του Corsa εξακολουθούσαν να έχουν καρμπυρατέρ υποπίεσης εκείνη την εποχή.\nΟ προηγμένος ψεκασμός βενζίνης επέτρεπε επίσης τη χρήση τριοδικού καταλυτικού μετατροπέα στον κινητήρα 1.6 λίτρων. Ιδιαίτερα σημαντικό για τους οπαδούς του GSi ήταν ότι ο κινητήρας των 98 ίππων προσέφερε τελική ταχύτητα 186 χ.α.ώ., χάρη στην βελτιωμένη αεροδυναμική (cD=0,35). Αν και η τιμή αυτή ενδέχεται να μην είναι τόσο εντυπωσιακή σήμερα, την εποχή εκείνη εγκαινίασε πρότυπα στην κατηγορία της. Το πλαίσιο του προσθιοκίνητου Corsa A εύκολα χειριζόταν την αυξημένη ιπποδύναμη του GSi. Ο εμπρός άξονας με γόνατα McPherson, ο ημιάκαμπτος πίσω άξονας, οι εμπρός και πίσω αντιστρεπτικές δοκοί, τα εμπρός δισκόφρενα και τα πίσω ταμπούρα συνεργάζονταν θαυμάσια και προσέφεραν άφθονη οδηγική απόλαυση, κυρίως επειδή το GSi ζύγιζε τότε μόλις 865 κιλά. Η οικονομία καυσίμου ήταν επίσης εντυπωσιακή. Μόλις 7,3 λίτρα σούπερ αμόλυβδης βενζίνης για κάθε 100 χλμ. Το Corsa GSi έκανε το λανσάρισμά του στην αγορά το 1988 και πάνω από 55.000 αυτοκίνητα πουλήθηκαν μέχρι το 1993 στη Δυτική και Κεντρική Ευρώπη.\n2η γενιά με 16 βαλβίδες\nΗ παρουσίαση της 1ης έκδοσης Corsa GSi έγινε περίπου 6 χρόνια μετά το λανσάρισμα του Corsa A, αν και η Opel δεν περίμενε τόσο για να παρουσιάσει το Corsa GSi 2ης γενιάς. Ενθαρρυμένη από την επιτυχία του 1ου GSi, λίγους μόλις μήνες μετά την πρεμιέρα του Corsa B, το σπορ Corsa GSi 2ης γενιάς εμφανίστηκε στη σειρά του μοντέλου στα τέλη του 1993. Αυτή τη φορά, στον τίτλο GSi προστέθηκε το 16V, τονίζοντας ότι ο κινητήρας 1.6 λίτρων είχε τώρα 4 βαλβίδες ανά κύλινδρο, 2 παραπάνω από πριν. Σαν αποτέλεσμα, η ιπποδύναμη αυξήθηκε από 98 σε 109 ίππους και η ροπή από 132 Nm στις 3.400 σ.α.λ., σε 150 Nm στις 3.800 σ.α.λ. Επιπλέον της νέας 4βάλβιδης κυλινδροκεφαλής, η βελτιωμένη ροϊκή διαχείριση και ο ηλεκτρονικά ελεγχόμενος ψεκασμός πολλαπλών σημείων με έλεγχο κρουστικής καύσης συνέβαλαν επίσης στην αύξηση της ισχύος και της ροπής.\nΚαι αντί των συνήθως κεραμικών καταλυτών, το Corsa GSi 16V είχε έναν ιδιαίτερα αποδοτικό, βαρέως τύπου μεταλλικό καταλυτικό μετατροπέα για αποτελεσματικό έλεγχο καυσαερίων. Το Corsa GSi 16V ήταν περίπου 11 εκατ. μακρύτερο από το μοντέλο 1ης γενιάς (3,73 μ.), πράγμα που ωφέλησε ιδιαίτερα τους πίσω επιβάτες. Αν και το αυξημένο μήκος και τα αναβαθμισμένα μέτρα ασφαλείας (όπως ενισχύεις στις πόρτες από διπλές ατσάλινες σωληνωτές δοκούς) αύξησαν το βάρος του αυτοκινήτου κατά περίπου 80 κιλά, η βελτιστοποιημένη αεροδυναμική του νέου GSi, ο ισχυρότερος κινητήρας και το 5τάχυτο σπορ κιβώτιο πέτυχαν μία τελική ταχύτητα 195 χ.α.ώ. Παρά την αυξημένη ιπποδύναμη και το βάρος, η κατανάλωση του Corsa GSi 2ης γενιάς έπεσε στα 7,2 λ./100 χλμ.\n200+ χ.α.ώ. για την 3η γενιά\nΤην άνοιξη του 2000 λανσαρίστηκε η πλήρως ανασχεδιασμένη 3η γενιά του παγκόσμιου bestseller της Opel. Κορυφαίο μοντέλο Corsa ήταν και πάλι το GSi, αυτή τη φορά με κινητήρα 1.8 ECOTEC με 125 ίππους. Αυτή η ιπποδύναμη, σε συνδυασμό με την προηγμένη αεροδυναμική (cD=0,32), χάρισε στο Corsa GSi μία τελική ταχύτητα πάνω από 200 χ.α.ώ. για 1η φορά. Για τον εύκολο έλεγχο αυτής της δυναμικής συμπεριφοράς, το GSi έφερε το νέο πλαίσιο Dynamic Safety (DSA), ο εμπρός άξονας ήταν τοποθετημένος σε ένα ιδιαίτερα ελαφρύ και στιβαρό υδρομορφοποιημένο υποπλαίσιο. Ο ημιάκαμπτος πίσω άξονας καθώς και οι αντιστρεπτικές δοκοί ήταν ενισχυμένοι για μειωμένες κλίσεις αμαξώματος.\nΤο αποτέλεσμα ήταν πιο ακριβείς αντιδράσεις στις κινήσεις του τιμονιού και βελτιωμένη οδηγική άνεση. Το σύστημα φρένων περιλάμβανε εσωτερικά αεριζόμενα εμπρός δισκόφρενα, μεγάλους πίσω δίσκους και ABS, για άριστη κατανομή ισχύος πέδησης. Προκειμένου να αποτρέπεται η ολίσθηση των κινητήριων τροχών σε περίπτωση απότομης επιτάχυνσης σε κακές οδικές συνθήκες, όπως στις βρεγμένες στροφές, το GSi είχε έλεγχο πρόσφυσης Traction Control (TC) με παρέμβαση φρένου και κινητήρα. Η περαιτέρω ανανεωμένη, αλλά παρόλα αυτά χαρακτηριστική σχεδίαση του Corsa χάρισε στο GSi μία «ώριμη» και δυναμική εμφάνιση. Το νέο σπορ μοντέλο μήκους 3,82 μ. είχε πιο ευρύχωρο εσωτερικό, αισθητά αυξημένο χώρο στην περιοχή των ώμων, ολοκληρωμένο πακέτο ασφαλείας και το μακρύτερο μεταξόνιο στην κατηγορία του με 2,491 μ. Το πλήρως γαλβανισμένο αμάξωμα ήταν 33% πιο άκαμπτο από το GSi 2ης γενιάς, συμβάλλοντας στην κορυφαία βαθμολογία του αυτοκινήτου για την προστασία επιβατών και την ποιότητα. Οι πελάτες στη Δυτική και Κεντρική Ευρώπη ενθουσιάστηκαν από αυτές τις αρετές του Corsa GSi και περίπου 65.000 πουλήθηκαν κατά τη διάρκεια του κύκλου παραγωγής του.\nΤώρα πλέον και 5θυρο\nΣτις 7 Ιουνίου, 2007, η 4η γενιά Corsa GSi έκανε την παγκόσμια πρεμιέρα της στο σαλόνι αυτοκινήτου της Βαρκελώνης. Τώρα με κινητήρα βενζίνης 1.6 turbo, ισχύ 150 ίππων και ροπή 210 Nm, το GSi έχει τελική ταχύτητα 210 χ.α.ώ. και τα 0-100 χ.α.ώ. σε 8,1’’. Το Electric Power Steering (EPS) με προοδευτική και μεταβλητή υποβοήθηση και το χαμηλωμένο σπορ πλαίσιο (18 χλστ. εμπρός και 15 χλστ. πίσω), με ESP Plus στάνταρ, διασφαλίζουν εξαιρετικά ευέλικτη συμπεριφορά. Οι πελάτες του Corsa GSi μπορούν να επιλέξουν τώρα μεταξύ μιας 3θυρης και μιας 5θυρης έκδοσης από την αρχή. Όπως με τα προηγούμενα μοντέλα, το νέο Corsa GSi αποπνέει ένα διακριτικό σπορ ταμπεραμέντο.


Ντορέττα Παπαδημητρίου: Οι πρώτες δηλώσεις της για την αποχώρησή από τον ΣΚΑΪ | Τηλεόραση | Ladylike.gr\nPOP CULTURE ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ LADYLIKE Σεπτεμβρίου 02 2018 16:59\nΝτορέττα Παπαδημητρίου: Οι πρώτες δηλώσεις της για την αποχώρησή από τον ΣΚΑΪ\nΣε συνέντευξή της η Ντορέττα Παπαδημητρίου μίλησε για το τέλος της συνεργασίας της με τον σταθμό.\nΤην περασμένη σεζόν η Ντορέττα Παπαδημητρίου κλήθηκε να αναλάβει την παρουσίαση αρχικά της εκπομπής «Εδώ» και έπειτα της εκπομπής «Survivor Πανόραμα» για τον ΣΚΑΪ. Η συνεργασία τους δεν θα συνεχιστεί την ερχόμενη σεζόν, που θα βρει την ηθοποιό να επιστρέφει στο θεατρικό σανίδι μέσα από την παράσταση «Μαριχουάνα Stop!» σε σκηνοθεσία Γιώργου Βάλαρη. Η Ντορέττα Παπαδημητρίου διευκρίνισε τι την έκανε να αποχωρήσει από τον ΣΚΑΪ, αλλά κι αν συζητά κάποιο νέο project με τον σταθμό σε συνέντευξή της στο TV Έθνος.\n«Ολοκληρώθηκε η συνεργασία μας με τον ΣΚΑΪ. Η σύμβασή μου ήταν για τα συγκεκριμένα projects και όσο αυτά διήρκεσαν. Αλλιώς ξεκινήσαμε, αλλιώς συνεχίσαμε και διαφορετικά ολοκληρώσαμε. Το “Εδώ” έδωσε τη σκυτάλη στο Πανόραμα, κάτι που ήξερα σχετικά νωρίς, μια και το κανάλι είχε προγραμματίσει το Power of Love. Όπως και να ‘χει, το συμβόλαιό μου με τον ΣΚΑΙ ήταν ανά project», τόνισε η Ντορέττα Παπαδημητρίου και στην συνέχεια αναφέρθηκε στις συζητήσεις της με τον σταθμό χαρακτηρίζοντάς τες αόριστες.\n«Κάναμε κάποιες συζητήσεις. Αλλά δεν βρέθηκε κάτι που να μου ταιριάζει. Ουσιαστικά οι συζητήσεις ήταν και λίγο αόριστες. Υπήρξαν κάποιες θεωρητικές συζητήσεις στο πλαίσιο της καλής συνεργασίας μας. Αλλά αυτά πολλές φορές συμβαίνουν στην τηλεόραση. Ούτως ή άλλως το πρόγραμμα του σταθμού σε μεγάλο βαθμό είχε διαμορφωθεί για τη νέα σεζόν. Δεν υπάρχει από μένα απολύτως κανένα παράπονο» τόνισε η παρουσιάστρια και ηθοποιός.\nΚεντρική φωτογραφία: Instagram/Doretta3123\nΕυρυδίκη Βαλαβάνη: "Μήλον της έριδος" ανάμεσα σε Σάσα Σταμάτη και Ναταλία Γερμανού;\nΒίκυ Καγιά: Οι αλλαγές στο Next Top Model και ο ενισχυμένος ρόλος της επιτροπής\nΓιώργος Μαυρίδης: Στο τρέιλερ της νέας εκπομπής του τραγουδά ''Ξημερώματα'''\n''Είμαστε Ένα'': Η καμπάνια του ANT1 για τη νέα τηλεοπτική σεζόν


Κριτική για ΚΑΛΑΜΑΚΙ ΛΑΜΠΡΙΝΑΚΙ από Felix, Οκτ 2014 | ask4food\nΜεσημεριανο διαλειμμα απο την δουλεια.... και αποφασισαμε με την συναδελφο να το περασουμε στην πλατεια του Αγιου Αντρεα στο Γαλατσι. Το ονομα αυτου.. Καλαμακι Λαμπρινακι. Η φιλη μου παραγγελνει συχνα στο σπιτι της και με διαβεβαιωσε οτι αξιζε τον κοπο.. Φτασαμε λιγο μετα τη μια το μεσημερι, οντας η μοναδικη παρεα στο μαγαζι.\nΤα τραπεζια του εξωτερικου χωρου.. ειναι πανω στην πλατεια κολλητα με τα αλλα τραπεζια απο τα διπλανα φαγαδικα/καφετεριες/κρεπερι κλπ. Ξεπαγιασαμε γιατι δεν υπηρχε κατι να μας προφυλασει απο το κρυο.. ειναι ανοιχτο απο παντου.! Μονο κατι ομπρελες για να μην σε βαραει ο ηλιος μαζι με το κρυο. Τα τραπεζακια του με τα vintage τασακια και τις γλαστρουλες να τα κοσμουν, ειναι ξυλινα σε γαλαζια αποχρωση.\nΟι καταλογοι και τα μαχαιροπιρουνα βρισκονται στο συρταρι του τραπεζιου.. πολυ εξυπνο/πρωτοτυπο, αλλα και πρακτικο για τους σερβιτορους. (τον εσωτερικο χωρο δεν τον ειδα)\nΞεκινησαμε λοιπον με κολοκυθακια τηγανιτα, μια μεριδα πιτακια ολικης με ξινομυζηθρα και ντοματα και μια σαλατα με γλυστριδα.. Η σαλατα εφτασε μετα απο δεκα λεπτα.. μπορει και δεκαπεντε... μαζι με τα πιτακια, Υπενθυμιζω ειμασταν η μοναδικη παρεα στο μαγαζι. Νοστιμοτατα και τα δυο... ιδιως τα πιτακια καλοψημενα και σε συνδιασμο με το τυρι κ την ντοματα... φοβερα!!!\nΤελειωσαμε με αυτα... μας ειχε φαει και το κρυο... φαγητο στο τραπεζι δεν ερχοταν.. παρα μονο μετα απο αλλα δεκα λεπτα κατεφθασαν τα πολυποθητα κολοκυθακια... με την ντιπ γιαουρτιου. Τα ειχαν κοψει σε στικακια.. κατι που δεν ειχα ξαναδει και τα ετρωγα με μανια.. Τα εξαφανισαμε σε δυο λεπτα. Παρα πολυ ωραια!\nΚαι η ωρα κυλαει.. και το κρυο μας κανει να ψιλοτουρτουριζουμε... και αλλα δεκα βασανιστικα λεπτα περασαν για να μας φερει τα δυο σουβλακια μας! Μιση ωρα για δυο σουβλακια??? Εεε ειναι πολυ, νομιζω. Σουβλακι του Γαλλου για εμενα... που εφαγα δυο μπουκιες γιατι δεν μ αρεσε καθολου. Πιτα ολικης αλεσεως, σος γιαουρτιου, μπιφτεκι γαλοπουλα και ντοματα,, Η ντοματα ξεχυλιζε απο παντου κ δεν μπορουσα να το φαω, παρα μονο οταν αδειασα την μιση στο πιατακι μου. Σουβλακι του Γιωργη για την φιλη μου.. που το κατασπαραξε..\nΑααα ο σερβιτορος ξεχασα να αναφερω... αδιαφορος, τελειως! Ηθελα να βαλω μια ντοματουλα στην Εξυπηρετηση.. λογω τρομερης καθυστερησης και αδιαφορου σερβιτορου.. αλλα ενταξει.\nΣυνολο λοιπον 17.40 με αποδειξη\n4 τα κολοκυθακια|\n3,5 τα πιτακια\n5.5 η σαλατα\nκαι απο 2.2 τα σουβλακια.. νερακι σε κανατουλα.. και ζητιανεμα για χαρτοπετσετες/οδοντογλυφιδες.\nΣτο τελος κερασμα παγωμενη λεμοναδα σφηνακι.. αρκετα ξυνη που καμια απο τις δυο μας δεν ηπιε ολοκληρο. Δεν νομιζω οτι θα το ξαναεπισκεφθω.. δεν το απορριπτω ομως και τελειως. Θα επιχειρησω ντελιβερυ συντομα..


Ανακοίνωση Συνεργασίας Ενώσεων Ασκουμένων & Νέων Δικηγόρων Θεσσαλονίκης και Ρόδου στα πλαίσια του Εαρινού Συνεδρίου της ΕΥΒΑ - Ε.Α.Ν.Δι.Θ.\nΗ Ένωση Ασκουμένων & Νέων Δικηγόρων Θεσσαλονίκης φιλοξενεί στις 30/3 – 1/4 την διοργάνωση του ετήσιου Εαρινού Συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Ένωσης Νέων Δικηγόρων (ΕΥΒΑ). Πρόκειται για την πρώτη αντίστοιχη διοργάνωση στην χώρα μας και μια από τις μεγαλύτερες νομικές εκδηλώσεις του 2017.\nΣτα πλαίσια του Συνεδρίου θα διεξαχθεί σειρά επιστημονικών σεμιναρίων, η Γενική Συνέλευση των μελών της ΕΥΒΑ καθώς και πλήθος κοινωνικών εκδηλώσεων με στόχο την ενίσχυση των δεσμών μεταξύ των συμμετεχόντων.\nΤο κόστος συμμετοχής στο Συνέδριο καθορίζεται από την ΕΥΒΑ και στηρίζεται στην διάκριση μέλους – μη μέλους. Κατ’ εξαίρεση και κατόπιν επίμονων προσπαθειών της ΕΑΝΔιΘ για πρώτη φορά καθιερώνεται ένας τρίτος, ειδικός μειωμένος τιμοκατάλογος αποκλειστικά για τα μέλη της διοργανώτριας Ένωσης.\nΣήμερα η ΕΑΝΔιΘ και ΕΑΝΔιΡ κατέληξαν σε συμφωνία κατόπιν πρότασης της δεύτερης για την παροχή ειδικής τιμής και στα μέλη της για την συμμετοχή στο συνέδριο. Κοινό στόχο αποτελεί η ενίσχυση των ενώσεων ανά την επικράτεια αλλά και η ίδρυση νέων, καθώς και η διευκόλυνση των μελών τους να συμμετάσχουν σε μια πανευρωπαϊκή διοργάνωση.\nΩς εκ τούτου, παρέχεται η δυνατότητα σε μέλη της Ένωσης Ασκουμένων και Νέων Δικηγόρων Ρόδου να συμμετέχουν στο Εαρινό Συνέδριο της ΕΥΒΑ στην Θεσσαλονίκη με τον μειωμένο τιμοκατάλογο που απολαμβάνουν τα μέλη της ΕΑΝΔιΘ.\nΗ Πρόεδρος……………………….Ο Γραμματέας\nΧρυσή Χρυσοχού…………………..Μάνος Τεχνίτης\nTagged as: EYBA, ΕΑΝΔιΡ\n23 February 2017 23 February 2017 eandithComments are off for this post.\nΣυνεδρίαση ΔΣ ΕΑΝΔιΘ την Τρίτη 1-3-2017


Πώς να εργαστείτε στο εξωτερικό μυ του ώμου σας - Κριτικές - 2020\nΟ εξωτερικός μυς του ώμου, επίσης γνωστός ως πλευρικό ή μεσαίο δελτοειδές, είναι υπεύθυνος για την ανύψωση και την κάμψη του βραχίονα και του ώμου. Όταν αυτός ο μυς αναπτύσσεται, παράγει μια στρογγυλεμένη εμφάνιση ώμου - κάτι που πολλοί bodybuilders εργάζονται σκληρά για να επιτύχουν. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος εργασίας και κατασκευής των μεσαίων δελτοειδών είναι με τακτικές στοχευμένες ασκήσεις αντοχής.\nΧρησιμοποιήστε μια barbell ή μια μπάρα EZ για να εκτελέσετε όρθιες σειρές. Τοποθετήστε μια μπάρα με βάρη πλάκας, στερεώστε τα στη θέση τους με περιλαίμια βάρους. Πιάστε τη ράβδο με πλάτος ώμου ή στενότερη λαβή. Ξεκινήστε με το μπαρ στο επίπεδο της μέσης με τα χέρια σας εκτεταμένα, κοιλιακούς μυς σφιχτά και πίσω ευθεία. Εκπνεύστε καθώς σηκώνετε τη ράβδο στο λαιμό σας, λυγίζοντας και σηκώνετε τους αγκώνες σας όσο πιο ψηλά μπορείτε. Χαλαρώστε αργά στην αρχική θέση.\nΕκτελέστε πλάγιες αυξήσεις με αλτήρες για να δουλέψετε τον έξω μυ του ώμου σας. Σταθείτε με τα πόδια σας πλάτος ισχίου και κρατήστε έναν αλτήρα σε κάθε χέρι με τις παλάμες σας και τα χέρια σας επεκταθούν. Σταθεροποιήστε τους μύες του στομάχου, ισιώστε την πλάτη σας και εκπνέετε καθώς ανασηκώνετε τα βάρη προς τα πάνω και προς τα έξω μέχρι να φτάσουν στο επίπεδο των ώμων. Παύση εδώ στη συνέχεια αργά επιστρέψτε στην αρχική θέση. Διατηρήστε μια ελαφριά κάμψη στον αγκώνα σας καθ 'όλη τη διάρκεια της άσκησης εάν αισθάνεστε άγχος στην άρθρωση του αγκώνα σας.\nΧρησιμοποιήστε τον καθισμένο δονητικό δελτοειδές τύπο για να εργαστείτε στο δελτοειδές σας μέσο. Καθίστε σε μια ανθεκτική καρέκλα ή πάγκο άσκησης με τα γόνατά σας λυγισμένα και τα πόδια επίπεδα στο πάτωμα και κρατήστε έναν αλτήρα σε κάθε χέρι. Ξεκινήστε με τα βάρη σε επίπεδο ώμων με τους αγκώνες σας λυγισμένους, τους κοιλιακούς μυς εμπλεκόμενους και πίσω ευθεία. Εκπνεύστε καθώς πατάτε τα βάρη πάνω από το κεφάλι, επεκτείνοντας τα χέρια σας. Παύση στο πάνω μέρος της κίνησης, στη συνέχεια, προσεκτικά χαμηλότερη στην αρχική θέση.\nΗ Εθνική Ένωση Δύναμης και Προετοιμασίας συνιστά την εκτέλεση τριών έως έξι σετ έξι έως δώδεκα επαναλήψεων κάθε πλευρικής άσκησης δελτοειδούς δύο έως τέσσερις φορές την εβδομάδα για να επιτευχθεί ανάπτυξη μυών.\nΑφήστε τουλάχιστον 24 ώρες μεταξύ κάθε συνεδρίας του δελτοειδούς για να εξασφαλίσετε πλήρη αποκατάσταση των μυών.\nΦάτε τις κατάλληλες θερμίδες για να διευκολύνετε την ανάπτυξη των μυών, φροντίζοντας να καταναλώνετε άφθονα υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες.\nΟ καλύτερος τρόπος για να φτάσετε σε δύο μήνες\nΜια λεκιασμένη γλώσσα από τα αντιβιοτικά\nΠώς να υπολογίσετε το EDV\nΠώς να μετρήσετε τη μέση, το στήθος και τους γοφούς μου χωρίς ταινία μέτρησης\nΔιαφορά μεταξύ του Hip Flexor Stretch & Quad Stretch\nCopyright 2020 \_ Υγιεινό τρόπο ζωής \_ Πώς να εργαστείτε στο εξωτερικό μυ του ώμου σας