Κοινές δηλώσεις N. Kοτζιά και Υπουργού Εξωτερικών της Γερμανίας Frank-Walter Steinmeier, μετά τη συνάντησή τους | Πράττω\nΚοινές δηλώσεις N. Kοτζιά και Υπουργού Εξωτερικών της Γερμανίας Frank-Walter Steinmeier, μετά τη συνάντησή τους\nPosted by Πολιτική Κίνηση Πράττω ⋅ 31 Οκτωβρίου, 2015 ⋅ Σχολιάστε\nN. ΚΟΤΖΙΑΣ: Έπρεπε να πω καλημέρα, αλλά μου φαίνεται πρέπει να πω καλησπέρα. Χαίρομαι που μπορώ να καλωσορίσω τον Frank-Walter Steinmeier στην Αθήνα, ένα παλιό φίλο και συμφοιτητή, με κοινές σπουδές και κοινούς καθηγητές. Είναι ο άνθρωπος που με καλωσόρισε πρώτος-πρώτος όταν το Γενάρη του 2015 πήγα στο Συμβούλιο Υπουργών Εξωτερικών και τον ευχαριστώ για τη θέρμη με την οποία με αντιμετωπίζει όλο αυτόν τον καιρό. Και ξέρετε, είναι για εμένα μία ιδιαίτερη τιμή που σήμερα θα συνοδεύσω τον Frank-Walter Steinmeier στην ανακήρυξή του σε επίτιμο διδάκτορα στο Πανεπιστήμιο του Πειραιά. Είστε όλοι, μου είπε ο Πρύτανης να σας πω, καλοδεχούμενοι.\nΚαι ξέρετε την άποψή μου ότι η Ελλάδα και η Γερμανία είναι οι δύο χώρες που έχουν πάρα πολύ βαθείς και πολύχρονους πολιτισμικούς δεσμούς. Συνηθίζω να λέω ότι αν σήμερα συνομιλούμε για το ρόλο του ελληνικού πολιτισμού στον ευρωπαϊκό διαφωτισμό και στην ανάπτυξη της Ευρώπης, δύο είναι οι παράγοντες που έπαιξαν σημαντικό ρόλο, οι Άραβες διανοητές και πνευματικοί άνθρωποι και αργότερα το γεγονός ότι ο ελληνικός πολιτισμός υπήρξε στοιχείο της ταυτότητας της ίδιας της Γερμανίας όταν ιδρυόταν το κράτος της και έδωσε ξανά αυτό το ξεπέταγμα στα μεγάλα κλασσικά κείμενα του ελληνικού πολιτισμού.\nΜε τον Γερμανό Υπουργό συζητήσαμε για τις εξελίξεις στα Βαλκάνια, συζητήσαμε για τις ελληνοτουρκικές σχέσεις και τις εξελίξεις στην Κύπρο. Και βέβαια συνομιλήσαμε, και αυτό κύρια ήδη έχει γίνει με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας και τον Πρωθυπουργό, για το προσφυγικό ζήτημα. Νομίζω ότι η Γερμανία και η Ελλάδα είναι δύο χώρες με κοινά συμφέροντα και αγωνίες όσον αφορά αυτό το προσφυγικό ρεύμα, διότι εμείς είμαστε μια χώρα που υποδεχόμαστε τα κύματα του πολέμου και της οικονομικής δυσκολίας που υπάρχει ακόμα και στους καταυλισμούς του ΟΗΕ στην Ιορδανία και Λίβανο, του πολέμου της Συρίας. Και πάρα πολύ μεγάλο μέρος από αυτά τα κύματα έχουν καταλήξει στην φιλόξενη, για αυτό τον κόσμο, Γερμανία. Και καταλαβαίνουμε όλοι μας τις μεγάλες ανάγκες που υπάρχουν για αυτούς τους πληθυσμούς και κατά την είσοδό τους στην Ευρώπη αλλά και όταν φτάνουν και στη Γερμανία.\nΜιλήσαμε αναλυτικά με τον Υπουργό, που είναι ένας άνθρωπος που έχει καταβάλει μεγάλους κόπους για την ειρήνη, σας θυμίζω τη Συνθήκη του Μινσκ, και την πρώτη και τη δεύτερη, αποτελεί και δικό του έργο. Σας θυμίζω τη συμφωνία με το Ιράν και σας θυμίζω και τις προσπάθειες που καταβάλλει τώρα και μαζί επιδιώκουμε την ειρήνη στη Συρία. Είναι μία προσωπικότητα που πέρα από τις ελληνογερμανικές σχέσεις πρέπει πάντα να έχουμε κατά νου ότι συμβάλλει στο να αναδεικνύει την διπλωματία και να επιβεβαιώνεται ότι η διπλωματία μπορεί να παίξει ένα διεθνή ρόλο.\nΣυζητήσαμε, πέρα από τα προβλήματα της περιοχής και θα συζητήσουμε πιο αναλυτικά στο γεύμα για τις διμερείς ελληνογερμανικές σχέσεις και υπογραμμίσαμε την ανάγκη να ξεπεράσουμε στερεότυπα, προκαταλήψεις ή καταστάσεις που εξ αντικειμένου δημιουργούσαν και δημιουργούν δυσκολίες στην εικόνα των δύο κρατών, του ενός στο άλλο, να αναπτύξουμε τη συνεργασία μας σε συγκεκριμένα projects, σχέδια, και να συμβάλουμε με κάθε τρόπο ώστε να μπορέσουμε να αναθερμάνουμε αυτά τα φιλικά αισθήματα που νιώθανε οι Έλληνες όταν πρωτοπήγαν ζητώντας δουλειά στη Γερμανία, και που νιώθουν οι Γερμανοί τουρίστες, οι Γερμανοί επισκέπτες συνολικά της ελληνικής χώρας και των θεσμών, όπως είναι τα μουσεία και άλλα συστήματα πολιτισμού.\nΟ Frank-Walter Steinmeier, θα έλεγα, είναι ο εκπρόσωπος στη διεθνή σκηνή του γερμανικού διαφωτισμού στον 21ο αιώνα. Και για αυτό είναι πάντα για εμένα μεγάλη χαρά να συζητάω μαζί του. Και είναι μεγάλη μου η χαρά που αυτή τη φορά δεν συζητάμε στο Βερολίνο αλλά στην Αθήνα που μάλλον, φαντάζομαι έχει καλύτερο καιρό. Σε κάθε περίπτωση, Frank, καλώς ήρθες στην Αθήνα. Καλώς ήρθε όλη η αντιπροσωπεία σου, καλώς ήρθαν και οι άνθρωποι του γερμανικού τύπου, είναι η χαρά μας να σας φιλοξενούμε. Θα θέλαμε να σας κρατήσουμε περισσότερο αλλά τα διεθνή καθήκοντα τον καλούν να πάει στην Βιέννη που υπάρχει η συζήτηση για το μέλλον του Συριακού, που είναι και η πηγή, μία βασική θεμελιακή πηγή του προσφυγικού προβλήματος.\nFrank-Walter, καλώς ήρθες στην Αθήνα.\nF.W. STEINMEIER: Αγαπητέ Νίκο, ο καιρός είναι καλός και στο Βερολίνο τις τελευταίες αυτές μέρες, σχεδόν απρόσμενα, δεν ταιριάζει στην εποχή αλλά παρόλα αυτά έχουμε ηλιοφάνεια σχεδόν όπως και στην Αθήνα. Παρόλα αυτά είμαι πανευτυχής που βρίσκομαι εδώ μετά από τόσες συναντήσεις που είχαμε στις καθόλου εύκολες εβδομάδες και μήνες που περάσαμε στις Βρυξέλες και στο Βερολίνο. Επιτέλους, χαίρομαι που βρίσκομαι εδώ σε επίσημη επίσκεψη και που μπορώ να σε συναντήσω. Ήρθε η ώρα και είχαμε πολλά να συζητήσουμε.\nΠαρουσίασες όλη την γκάμα των θεμάτων, τα οποία συζητήσαμε και με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας και με τον Πρωθυπουργό της χώρας κατά τη διάρκεια του πρωινού σήμερα. Μία συζήτηση την οποία θα εμβαθύνουμε και θα συνεχίσουμε κατά τη διάρκεια και του γεύματος.\nΕπισήμανες, επίσης, ότι θα έπρεπε να είχαμε συναντηθεί πολύ νωρίτερα και μάλιστα υπό τελείως διαφορετικές προϋποθέσεις και θα μπορούσαμε τότε να είχαμε καλλιεργήσει εντατικότατες σχέσεις και συζητήσεις γιατί πράγματι, όπως και πολλοί από τους συμπατριώτες σου, στις δύσκολες εποχές, έτσι και εσύ λοιπόν έφυγες από την Ελλάδα και έμεινες ένα μεγάλο διάστημα στη Γερμανία. Βρεθήκαμε, λοιπόν, μαζί να φοιτούμε στο ίδιο πανεπιστήμιο και μάλλον πήραμε μέρος και σε ίδιες διαλέξεις. Και έχουμε ένα κοινό κομμάτι του παρελθόντος μας, χωρίς βέβαια αυτό να αποτελέσει λύση των προβλημάτων, των σημερινών προβλημάτων, αλλά βοηθάει γιατί στο βαθμό που η πολιτική διαμορφώνεται από ανθρώπους είναι πιο εύκολα τα πράγματα αν μπορούν να γεφυρώσουν οι άνθρωποι και να υπάρχουν γέφυρες μεταξύ αυτών των ανθρώπων.\nΚαι νομίζω ότι αυτό το καταφέρνει ο συνάδελφος ο Νίκος Κοτζιάς σε μία περίοδο που είναι πάρα πολύ δύσκολη και για την Ελλάδα και για την Ευρώπη. Και διατηρήσαμε αυτές τις επαφές και θέλω να ευχαριστήσω εγκάρδια για αυτή τη δυνατότητα που μου έδωσες να έχουμε ειλικρινείς επαφές, συζητήσεις, πέρα από την κλιμάκωση που ζήσαμε από τον τύπο, από τα μέσα του τύπου. Έτσι, λοιπόν, χαίρομαι ιδιαίτερα που βρίσκομαι στην Αθήνα και που έχω και συναντώ ένα συνάδελφο ο οποίος γνωρίζει σχεδόν εξίσου καλά την δική μου πατρίδα, τη Γερμανία, όπως και εγώ ο ίδιος, και κατανοεί πολλά για αυτό το λόγο, από αυτά που συγκινούν και που κυριαρχούν και στην εσωτερική πολιτική στη Γερμανία και στην παρούσα φάση.\nΜιλάς πολύ καλά γερμανικά, εγώ δεν δυστυχώς δεν μιλώ ελληνικά και για αυτό λοιπόν δυσκολεύομαι, πρέπει να πω, με την ελληνική γλώσσα. Ωστόσο «εμπιστοσύνη» είναι η αμοιβαία εμπιστοσύνη, είναι η λέξη την οποία θέλω να κρατήσω και να μάθω και είναι ακριβώς αυτό το οποίο χαρακτηρίζει την πολιτική και την διπλωματία και πρέπει να είναι κυρίαρχο στοιχείο και να αποτελεί το θεμέλιο. Ποτέ δεν χρειαζόμασταν κάτι περισσότερο από αυτό σε αυτή την παρούσα φάση, από εμπιστοσύνη δηλαδή που έχουμε να αντιμετωπίσουμε τις συνέπειες ακόμα της χρηματοοικονομικής κρίσης που έχουμε να αντιμετωπίσουμε. Και πρέπει να έχουμε την εμπειρία ότι η χρηματοοικονομική και η δημοσιονομική κρίση, η οποία ούτε καν έχει ακόμη ξεπεραστεί δεν απετέλεσε καν την μεγαλύτερη πρόκληση για την Ευρώπη, αλλά η Ευρώπη αντιμετωπίζει μία ακόμα μεγαλύτερη πρόκληση που είναι αυτή του προσφυγικού ζητήματος.\nΑυτή η μεγάλη εμπιστοσύνη, λοιπόν, που ίσχυε παραδοσιακά στις διμερείς μας σχέσεις, μεταξύ Γερμανίας και Ελλάδας δηλαδή, αυτή η εμπιστοσύνη τους τελευταίους μήνες και τα τελευταία ένα δύο χρόνια είχε επισκιαστεί με κορώνες, αν θέλετε, στη λεκτική φρασεολογία, στα μέσα του τύπου, και που γνωρίζουμε ότι είναι κομμάτι και της δικής μας δουλειάς αλλά πρέπει πάντα να ξέρουμε ότι είναι θέμα δικής μας ευθύνης να το αντιμετωπίζουμε. Αυτό είναι αποφασιστικής σημασίας, ότι δηλαδή αυτά που υπήρξαν ως παρανοήσεις ή και ως λάθος αντιλήψεις, λανθασμένες αντιλήψεις των Ελλήνων για τους Γερμανούς και των Γερμανών περί Ελλάδος, αυτά όχι μόνο τα συζητούμε μεταξύ μας αλλά να βρούμε και το δρόμο, να οικοδομήσουμε τον δρόμο που θα μας οδηγήσει στην επάνοδο των καλών σχέσεων και στη ανοικοδόμηση των καλών σχέσεων και δεσμών που υπήρχαν και κατά το παρελθόν.\nΓι’αυτό λοιπόν, κάνουμε αυτές τις συζητήσεις. Και οι συζητήσεις αυτές δεν είναι αφηρημένου χαρακτήρα αλλά είμαστε πολύ συγκεκριμένοι. Μιλούμε για εκείνους τους τομείς, τα πεδία πολιτικής όπου έχουμε κοινά συμφέροντα και φυσικά αυτά είναι η οικονομία, τα οικονομικά θέματα αλλά και κατά δεύτερο λόγο είναι το ερώτημα πώς θα μπορέσουμε να φέρουμε τον ένα πιο κοντά στον άλλον, τους ανθρώπους. Πώς μπορούμε να πετύχουμε αυτή την προσέγγιση.\nΧαιρόμαστε, για παράδειγμα, που σχεδόν 3.000 φοιτήτριες και φοιτητές φοιτούν σε γερμανικά πανεπιστήμια. Αλλά είμαστε της άποψης ότι πέραν αυτού υπάρχει η δυναμική που θα μπορούσαμε να αναπτύξουμε κυρίως αναφορικά με τους νέους ανθρώπους. Μιλήσαμε για το θέμα αυτό και με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας και με σένα θα μπούμε σε περισσότερες λεπτομέρειες για αυτό το θεσμό που έχει δοκιμαστεί και αποφέρει καρπούς σε άλλες περιοχές, δηλαδή για παράδειγμα στη διμερή σχέση νεολαίας, ας πούμε το Ίδρυμα Νεολαίας που δημιουργήθηκε μεταξύ της Γερμανίας και της Γαλλίας σε αντίστοιχες δύσκολες καταστάσεις και που οδήγησε σε μία εξαιρετικά στενή σχέση και συμφιλίωση. Μήπως αυτό θα μπορούσε να αποτελέσει εμπειρία και βάση την οποία θα μπορούσαμε να εκμεταλλευτούμε και για την περίπτωση της Ελλάδας δημιουργώντας έτσι το Ελληνογερμανικό Ίδρυμα Νεολαίας. Μήπως αυτό — θα ήταν ένας δρόμος που θα μπορούσαμε να ακολουθήσουμε στο μέλλον.\nΑυτό που ουσιαστικά έχουμε σκοπό να κάνουμε στο μέλλον δεν μπορεί να επισκιάσει τα όσα έχουν συμβεί στο παρελθόν. Δηλαδή συζητήσεις για τα χρηματοοικονομικά, τη συμφωνία μεταξύ της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και της Ελλάδας από την άλλη πλευρά, τις δεσμεύσεις δηλαδή. Και πρέπει καταρχάς εδώ να εκφράσω το σεβασμό μου, την εκτίμηση και το σεβασμό μου για το γεγονός ότι η Ελλάδα βρήκε τη δύναμη να αποφασίσει σημαντικές μεταρρυθμίσεις, όχι μόνο να τις συζητήσει, αλλά να τις εφαρμόσει, να δρομολογήσει την υλοποίησή τους. Έχουμε απόλυτη επίγνωση του βάρους και της προσπάθειας του ελληνικού λαού να καταφέρει αυτό και να δρομολογήσει αυτές τις μεταρρυθμίσεις.\nΜε τον Υπουργό σας μοιράζομαι και την εμπειρία και συμφωνώ μαζί του ότι η Ελλάδα θα τηρήσει τις δεσμεύσεις της και θα συνεχίσει την περαιτέρω υλοποίηση των όσων έχουν αποφασιστεί μεταξύ της Ευρώπης και της Ελλάδας. Αυτό το λέω ως άνθρωπος, ο οποίος έχει προσωπική πείρα όταν πρόκειται για επιβολή, για υλοποίηση μεταρρυθμίσεων και που χρειάστηκε, αναγκάστηκε να αποκτήσει αυτή την πείρα. Το λέω, λοιπόν, ως ένας άνθρωπος ο οποίος ήταν συνυπεύθυνος για ένα πρόγραμμα πολύ φιλόδοξο και απαιτητικό. Πριν 10 χρόνια ξεκίνησε αυτό το πρόγραμμα μεταρρυθμίσεων στη Γερμανία και γνωρίζω ότι η μεγαλύτερη δυσκολία για τον πολιτικό κόσμο είναι ότι ενώ αντιμετωπίζει πολιτικό κόστος, τα πράγματα που είναι απαραίτητα αποφέρουν καρπούς πολύ αργότερα. Αυτή είναι μία μεγάλη δυσκολία της πολιτικής που πρέπει να αντιμετωπίσουν και οι ίδιοι οι πολιτικοί και είναι κάτι το οποίο βιώνετε και εσείς, το βλέπουμε και έχουμε απόλυτο σεβασμό για τις πράξεις σας.\nΌταν, λοιπόν, μιλούμε για χρηματοοικονομικά θέματα, το κάνουμε αυτό και έχουμε κατά νου την επόμενη επιβάρυνση που δεν είναι κάτι που βρίσκεται μπροστά μας αλλά είναι κάτι που το διαισθάνονται πολλοί Ευρωπαίοι. Είναι το βάρος που δημιουργείται από τα κύματα των προσφύγων κυρίως από την περιοχή της Μέσης Ανατολής.\nΠριν περάσω, λοιπόν, στις δυνατότητες εξεύρεσης λύσης σε ευρωπαϊκό επίπεδο, που είναι αναγκαίες, θα ήθελα να εκφράσω μία ευχαριστία. Ξέρω ότι την χθεσινή νύχτα, ειδικά, έγινε και άλλο ένα ατύχημα, ένα νέο ατύχημα και ξέρω ότι η ακτοφυλακή η ελληνική κατάφερε να σώσει ένα μεγάλο αριθμό ζωών, εκατοντάδες άνθρωποι σώθηκαν. Διασώθηκαν, οι ζωές, δηλαδή, προσφύγων που μέσα από αυτή την τόσο παρακινδυνευμένη οδό της θάλασσας έφτασαν στην Ελλάδα. Έσωσαν, λοιπόν, αυτούς τους ανθρώπους. Υπάρχουν 7 θάνατοι ωστόσο και 30 άτομα που ακόμη δεν έχουν βρεθεί. Και για άλλη μία φορά διαπιστώνουμε ότι η Ελλάδα όχι μόνο αναγνωρίζει την ανθρωπιστική της ευθύνη και χρέος αλλά πράττει αντίστοιχα.\nΤονίσαμε κατά την διάρκεια των συζητήσεών μας στην αρχή, σήμερα το πρωί με τον Πρωθυπουργό αλλά και με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας ότι στην Ευρώπη δεν υπάρχουν δυνατότητες για επίλυση των προβλημάτων εάν δίνει μόνο ο ένας την ευθύνη στον άλλο και προσάπτει κάτι στον άλλον. Δεν έχει κανένα νόημα, ή ας το πούμε έτσι, δεν θα οδηγήσει πουθενά εάν η Γερμανία και η Αυστρία έχουν αντιπαραθέσεις μεταξύ τους ή εμείς οι δύο, αν θέλετε, τα βάλουμε με τις υπόλοιπες χώρες των δυτικών Βαλκανίων και οι χώρες των δυτικών Βαλκανίων επιρρίπτουν ευθύνες στην Ελλάδα. Έστω τώρα, την ύστατη στιγμή, θα έπρεπε να έχει γίνει σαφές ότι χρειαζόμαστε την Ευρώπη ως σημείο επαφής και επικοινωνίας και δεν θα μπορέσει ποτέ κανένα εθνικό κράτος να αντιμετωπίσει θέματα μόνο του.\nΑπαντήσεις θα βρούμε μόνο με την πάροδο του χρόνου, μόνο όταν δεν θέλουμε μόνο να βλέπουμε τα εθνικά μας συμφέροντα -και να νομίζουμε ότι αυτή είναι η πανάκεια- και μόνο εάν πιστεύουμε πραγματικά ότι η λύση θα προέλθει από μία ευρωπαϊκή λύση. Εδώ, λοιπόν, χρειαζόμαστε ενοποίηση των διαδικασιών και, στο βαθμό που έχει νόημα, και ενοποίηση των προδιαγραφών. Η ομοιογενοποίηση είναι επίσης ένα σημαντικό θέμα. Εδώ πρέπει λοιπόν πρέπει να έχουμε μία γενική ευρωπαϊκή προσέγγιση αναφορικά με την φύλαξη των εξωτερικών συνόρων της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Και πέρα από αυτό μπορώ να φανταστώ τη δημιουργία μίας υπηρεσίας ευρωπαϊκής για τη φύλαξη των συνόρων, των ευρωπαϊκών συνόρων. Αυτό προερχόμενο από την εμπειρία που έχουμε όσον αφορά τις κρίσεις που γνωρίζουμε.\nΚαι εδώ πάλι δεν αρκεί μόνο η αναζήτηση των ευρωπαϊκών λύσεων να απευθύνεται μόνο στα κράτη μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, δεν αρκεί μόνο αυτό, θα πρέπει να λάβουμε υπόψη μας και τις γειτονικές χώρες.\nΓια αυτό, λοιπόν, οι διαπραγματεύσεις μεταξύ της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και της Τουρκίας θα ήταν ένα σωστό βήμα. Οφείλουμε ωστόσο να μην ξεχάσουμε και τις προσπάθειες που θα πρέπει να κάνουμε και προς την πλευρά της Αφρικής, ούτως ώστε να μπορέσουμε να ρυθμίσουμε με κάποιον πιο αποτελεσματικό τρόπο τις μεταναστευτικές ροές. Να υπάρχει διάσκεψη όπως αυτή σε λίγες εβδομάδες στη Μάλτα μεταξύ των Αφρικανικών χωρών και της Ευρώπης. Ξέρω ότι πολύ γρήγορα φτάνουμε στο τέλος της συζήτησης που έχει να κάνει με την απομόνωση της Ευρώπης, αλλά δεν πρόκειται περί αυτού.\nΠρόκειται για κάτι άλλο. Πρέπει να δώσουμε λόγους στους ανθρώπους που μπαίνουν σε αυτή τη διαδικασία φυγής, να έχουν λόγο να μείνουν στις χώρες τους. Και μιλώ για τους ανθρώπους, τους νέους ανθρώπους από τη Δυτική Αφρική, να τους παρέχουμε λόγους και να θεωρούν ότι έχουν μέλλον να βρουν δουλειά ή να ζήσουν στη χώρα τους. Αυτό πρέπει να αποτελέσει την προτεραιότητα στη συνάντησή μας στη Βαλέτα.\nΣτο τέλος ωστόσο δεν θα μπορέσουμε να αποφύγουμε τη διαπίστωση ότι αυτές οι προσφυγικές ροές σήμερα σημαίνουν μία μεγάλη επιβάρυνση για πολύ λίγες χώρες. Η Ελλάδα συγκαταλέγεται μεταξύ αυτών των κρατών. Δεν θα καταφέρουμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα, εάν δεν αναγνωρίσουμε πρώτον, ότι οι ιδιαίτερα επιβαρημένες χώρες οφείλουν να έχουν τη στήριξή μας και δεν θα καταφέρουμε να βρούμε λύση εάν η αρχή δεν γίνει εάν δεν αναγνωριστεί, ότι μεταξύ των κρατών – μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης θα πρέπει να υπάρχει μία δίκαιη κατανομή των βαρών.\nΕδώ δεν έχουμε φτάσει ακόμα στο σημείο αυτό, κατά την αντίληψή μας. Θα πρέπει να προχωρήσει η δημιουργία των λεγομένων hot spots και των χώρων πρώτης εγκατάστασης. Αυτό είναι μία απαραίτητη αν θέλετε συμμετοχή και συμβολή, αλλά δεν αρκεί, εάν δεν καταφέρουμε να έχουμε πίσω από αυτό ένα σύστημα κατανομής μέσα στην Ευρώπη. Για αυτό λοιπόν η δίκαιη και ακριβοδίκαιη κατανομή των βαρών είναι απόλυτα απαραίτητη. Και αυτό πάλι δεν θα έχει λόγο, δεν θα έχει νόημα εάν δεν κοιτάξουμε να καταπολεμήσουμε και τα αίτια που τρέπουν σε φυγή αυτούς τους ανθρώπους.\nΔυστυχώς, παρά τον σχεδιασμό του ταξιδιού μου, δεν θα καταφέρω να είμαι αύριο εδώ και να μεταβώ στην Λέσβο, αλλά θα πάρω μέρος στην πρώτη προσπάθεια που γίνεται στη Βιέννη, όπου θα καθίσουν σε ένα τραπέζι διαπραγματεύσεων όλοι οι παράγοντες, η Μόσχα, οι Ηνωμένες Πολιτείες, η Σαουδική Αραβία, η Τουρκία, κάποιες επιπλέον χώρες και για πρώτη φορά λοιπόν το Ιράν. Όλοι οι ιθύνοντες θα κάτσουν σε ένα τραπέζι και θα κοιτάξουν να δουν πώς θα βρεθούν τρόποι ώστε να αμβλυνθούν οι εντάσεις τον επόμενο καιρό. Νομίζω ότι κάθε προσπάθεια προς αυτή τη κατεύθυνση είναι σημαντικός.\nΝ. ΜΕΛΕΤΗΣ: Νίκος Μελέτης από την ΕΡΤ. Κύριε Υπουργέ, θέλω να ρωτήσω το εξής. Η Τουρκία έχει υπογράψει δύο συμφωνίες. Μία με την Ευρωπαϊκή Ένωση, μία με την Ελλάδα για την επανεισδοχή. Οι συμφωνίες αυτές δεν υπογράφονται και παρόλα αυτά βλέπουμε από την Τουρκία να συνεχίζουν να φεύγουν αυτές οι βάρκες, που οδηγούν στο θάνατο μικρά παιδιά, μεγάλους, γέρους, μικρούς. Ήθελα να ρωτήσω, θεωρείτε θεμιτό για την Ευρωπαϊκή Ένωση να διαπραγματεύεται με αυτό τον τρόπο που διαπραγματεύεται με τη Τουρκία, η οποία ζητά ανταλλάγματα, εκπτώσεις για το θέμα των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, της ελευθερίας του τύπου, αλλά και την κατάργηση των θεωρήσεων για 75 εκατομμύρια τούρκους πολίτες για να εφαρμόσει τις υποχρεώσεις της; Ευχαριστώ.\nF.W. STEINMEIER: Αυτή είναι μία ερώτηση την οποία καλούμαι να απαντήσω και στη Γερμανία και υπό αυτήν την έννοια δεν αιφνιδιάζομαι που τη θέτετε. Αλλά, αν ρίξουμε μία ματιά στις προσφυγικές ροές του παρόντος, διαπιστώνουμε ότι η διαδρομή των δυτικών Βαλκανίων, είναι η κυριότερη και η Ελλάδα πλήττεται περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη χώρα, ακριβώς από αυτήν την εξέλιξη. Για αυτό λοιπόν, έχοντας κατά νου αυτήν την περιοχή, από την οποία προέρχεται η πληθώρα των προσφύγων, το μεγαλύτερο μέρος των προσφύγων, διαπιστώνουμε ότι πραγματικά η Τουρκία αποτελεί τη χώρα που έχει ρόλο κλειδί εδώ. Γιατί πολλοί δεν περνούν μέσω Αφρικής, αλλά από την Αφρική περνούν μέσω της Τουρκίας. Για αυτό λοιπόν συμβουλεύω το εξής. Ας παραμείνουμε ρεαλιστές. Χρειαζόμαστε την επαφή με την Τουρκία και τον τρόπο διαπραγμάτευσης. Αναζητούμε αυτήν τη δυνατότητα και ελπίζω οι συζητήσεις που θα υπάρξουν, που θα γίνουν μεταξύ της Ευρωπαϊκής Ένωσης και της Τουρκίας να έχουν κάποιο αποτέλεσμα.\nΚ. ΜΠΡΑΟΥΝ: Θα ήθελα να θέσω μία ερώτηση και προς τους δύο Υπουργούς, προς τον Έλληνα Υπουργό την εξής: Συνεχίζουν οι δυσκολίες να υπάρξει από κοινού και με τη τουρκική πλευρά, να υπάρξουν από κοινού περιπολίες. Η ελληνική πλευρά έχει κάποιες ιστορικές αξιώσεις που εγείρει για κάποιες εκτάσεις; Μπορείτε να φανταστείτε ότι θα υπάρξει πρόοδος – θα κινηθείτε προς τη κατεύθυνση της Τουρκίας – λόγω του προβλήματος;\nΚαι προς τον Γερμανό Υπουργό. Εν όψει της μεγάλης κρίσης, είπατε ναι, πρέπει να λάβουμε υπόψη μας τα όσα συμβαίνουν σήμερα. Μπορείτε να φανταστείτε τις μεγάλες περικοπές και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει οικονομικά η Ελλάδα. Θα μπορούσε να υπάρξει κάποια χαλάρωση των μέτρων αυτών;\nΝ. ΚΟΤΖΙΑΣ: Ζητούνται καμιά φορά μέτρα από Ευρωπαίους παράγοντες -όχι κράτη- πράγματα που οι Τούρκοι ποτέ δεν τα ζητήσανε. Έχει ενδιαφέρον αυτό. Και δεν μπορεί να ανταποκριθεί κανείς σε αυτό το αίτημα, που κυρίως το είδα δημοσιογραφικά να προβάλλεται, γιατί επίσημα δεν μας το ζήτησε κανείς και ούτε θα μπορούσαμε να το δεχθούμε.\nΜπερδεύονται δύο πράγματα. Το ένα είναι η ανάγκη που εμείς υπογραμμίζουμε και προωθούμε, συνεργασίας με τη Τουρκία. Στη συζήτηση που είχα με τον Υπουργό Εξωτερικών της Τουρκίας τον κύριο Σινιρλίογλου, στη Ν. Υόρκη πριν από 25 μέρες, συμφωνήσαμε αυτή η συνεργασία να αναπτυχθεί από το τοπικό επίπεδο συνολικά, να υπάρξει μία συνεργασία σε όλα τα επίπεδα. Δηλαδή, όχι μόνο αστυνομικό τμήμα προς αστυνομικό τμήμα στον Έβρο ή Λιμενικό προς Λιμενικό στο Αιγαίο, αλλά μια συνεργασία που να διατρέχει τα επίπεδα από τη κορυφή των ελληνικών Υπουργείων μέχρι το σύνολο των Λιμενικών ή το σύνολο των Αστυνομικών τμημάτων και ούτω καθεξής.\nΔεύτερον. Αυτό το ανάγνωσμα, περί κοινών περιπολιών, υποθέτει το πρόβλημα των προσφύγων, είναι ένα πρόβλημα το ότι δεν υπάρχουν κοινές περιπολίες. Αλλά, δεν είναι σωστό αυτό. Το πρόβλημα των προσφύγων προκύπτει πρώτα απ’ όλα από τον πόλεμο της Συρίας. Άρα, θα μπορούσαμε να συμφωνήσουμε όλοι μαζί να κάνουν περιπολίες στα τουρκικά σύνορα. Προκύπτει, επίσης, διότι υπάρχουνε χιλιάδες, εκατομμύρια θα έλεγα πρόσφυγες, οι οποίοι κινούνται από τη περιοχή της Συρίας προς το Αιγαίο.\nΘα έβρισκα πολύ πιο ορθολογικό το αίτημα και το υποστηρίζω, να υπάρξουν σταθμοί καταγραφής, τακτοποίησης, ταξινόμησης των εν δυνάμει προσφύγων. Γιατί μέχρι να ταξινομηθούνε είναι εν δυνάμει πρόσφυγες. Και αντί οι άνθρωποι να πρέπει να διασχίσουν και μάλιστα τώρα με μεγάλους κινδύνους το Αιγαίο, να τακτοποιούνται από εκεί και απευθείας να μοιράζονται στις Ευρωπαϊκές χώρες.\nΈχουμε όμως το εκπληκτικό φαινόμενο, ότι οι Ευρωπαϊκές χώρες έχουν συμφωνήσει για 160.000 πρόσφυγες, πέρα από αυτούς που έχουμε εμείς στη είσοδο ή η Γερμανία, και από αυτές τις υπόλοιπες χώρες, έχουν δεχθεί μέχρι τώρα 187.000 από τις 160.000. Οι χώρες που δεν δέχονται στη πραγματικότητα πρόσφυγες στο Ευρωπαϊκό επίπεδο, είναι αυτές ίσως που τους δυσκολεύει αν η κατανομή γίνεται ήδη από τη Τουρκία.\nΑλλά, προσέξτε, εάν κάναμε τη κατανομή από τη Τουρκία, δεν θα κινδύνευαν ζωές. Πρέπει να σας πω ότι το ελληνικό λιμενικό έχει περισυλλέξει, μαζέψει δηλαδή μέσα από τη θάλασσα, 78.000 ανθρώπους. Έχει κανείς σκεφτεί τι δράματα περνάνε αυτοί οι άνθρωποι. Μάνες με τα μωρά παιδιά τους. Γυναίκες οι οποίες ετοιμάζονται να γεννήσουνε. Προχθές έβλεπα στις εφημερίδες, υπάρχει μία πρόσφυγας που πέρασε αυτή τη θάλασσα, ξέρετε πόσο ετών; 105. Γιατί να έρθουν εδώ και να τους μοιράσουμε μετά στην υπόλοιπη Ευρώπη. Γιατί να μην τους μοιράσουμε ήδη στην πορεία από τη Τουρκία;\nΤο πρώτο πρόβλημα είναι λοιπόν ο πόλεμος στη Συρία. Το δεύτερο είναι ότι θα πρέπει να αναπτύξουμε τη συνεργασία μας με τη Τουρκία. Το τρίτο, ότι θα πρέπει να γίνεται η ανακατανομή των προσφύγων ήδη, κατά τη γνώμη μου, στη Τουρκική πλευρά.\nΥπάρχει όμως και ένα τρίτο πρόβλημα που δεν πρέπει να το ξεχάσουμε. Έχω την πληροφορία ότι από προχθές κινούνται περίπου 300.000 πρόσφυγες, ο αριθμός μπορεί να μην ακριβής, αλλά η πληροφορία είναι σωστή, από τους καταυλισμούς της Ιορδανίας και του Λιβάνου, οι οποίοι πουλάνε όλα τα υπάρχοντά τους στη Τουρκία για να κάνουν το μακρινό ταξίδι.\nΓιατί ξαφνικά αυτοί οι άνθρωποι που συνολικά στους προσφυγικούς καταυλισμούς είναι 3 εκατ., μετακινούνται και φεύγουν; Αυτό πρέπει να είναι το ερώτημά μας. Κινούνται και φεύγουν γιατί, όπως έχω υπογραμμίσει σε όλους τους τόνους στο διεθνή τύπο, από 150 δολάρια που έπαιρνε περίπου μία οικογένεια στους καταυλισμούς, κάθε μήνα, σε είδη ή σε πραγματικά λεφτά, σήμερα παίρνει 13 δολάρια το μήνα, δηλαδή 43 σεντς την ημέρα. Μία ολόκληρη οικογένεια καλείται να ζήσει σε ένα καταυλισμό, να φάει, να πιει πόσιμο νερό, γάλα και οτιδήποτε άλλο χρειάζεται, να ντυθεί, να εξασφαλίσει την κατάλληλη θερμοκρασία που αντιστοιχεί στις βιωματικές του ανάγκες, με 43 σεντς την ημέρα.\nΗ κατάρρευση των οικονομικών των οργανισμών του ΟΗΕ που δραστηριοποιούνται στο Λίβανο και στην Ιορδανία προκαλεί νέα ρεύματα προσφύγων. Και αντί τώρα να ψάχνουμε πώς θα βρούμε τους πόρους για να τους προσφέρουμε αυτά που χρειάζονται στην Ευρώπη, κατά την προσωπική μου γνώμη, θα έπρεπε να συγκεντρώνουμε λεφτά για να διασφαλίσουμε τις κατάλληλες συνθήκες επιβίωσης κοντά στις εστίες τους.\nΘέλω να σας αναφέρω και κάτι ακόμη, γιατί δεν το λέμε. Ο Συριακός λαός είναι ένας πολύ υπερήφανος λαός και δεν είχε ποτέ στο μυαλό του, όσο εγώ γνωρίζω ιστορία, να μετακινηθεί προς την Ευρώπη. Δεν είναι από τους λαούς που μεταναστεύανε προς την Ευρώπη. Εάν του εξασφαλίζαμε, έστω και στις γύρω περιοχές, στοιχειώδεις συνθήκες επιβίωσης, θα είχαμε πολύ λιγότερους πρόσφυγες. Δηλαδή, μαζί με τον πόλεμο, έχουμε και το πρόβλημα της οικονομικής κατάρρευσης στους καταυλισμούς.\nΚαι θέλω επ’ ευκαιρίας, όπως είδα ότι ανέφερε και ο φίλος μου ο Φρανκ στη χθεσινή του ομιλία, να επισημάνω ότι έχουμε ακόμη ένα πρόβλημα, το οποίο και επισημαίνω συχνά προς τα αρμόδια ευρωπαϊκά θεσμικά συστήματα όπως την Επιτροπή. Δεν θα πρέπει να παίξει κανείς με τη φωτιά αποσταθεροποιώντας άλλες χώρες στην περιοχή. Σε ορισμένους αρέσει να συσκέπτονται με τους αδελφούς μουσουλμάνους της Αιγύπτου. Το αντιλαμβάνομαι. Δεν υπήρξα ποτέ οπαδός στρατιωτικών καθεστώτων. Να το αντιληφθείτε παρακαλώ. Η γενιά μου ήταν στις φυλακές της στρατιωτικής χούντας. Στην περιοχή προέχει η σταθερότητα και η ασφάλεια. Έχει αναλογιστεί κανείς τι θα συμβεί αν καταρρεύσει ατάκτως το καθεστώς της Αιγύπτου με 96 εκατ. ανθρώπους, εκ των οποίων 62 εκατ. είναι νέοι χωρίς ταυτότητα, αντίληψη, εργασία, ενώ πίσω από αυτά τα δεκάδες εκατομμύρια, υπάρχουνε και 45 εκατ. που βγαίνουν τώρα από τον εμφύλιο πόλεμο του Σουδάν καθώς και το κατεστραμμένο κράτος της Σομαλίας; Κατά τη γνώμη μου, θα πρέπει να αποτρέψουμε την αποσταθεροποίηση αυτής της ζώνης από πάνω μέχρι κάτω, διότι μετά δεν θα μαζεύεται η προσφυγιά στη Μεσόγειο. Κατά συνέπεια, πρέπει να ληφθούνε πάρα πολλά μέτρα.\nΕπίσης, υπάρχει και μια, στενή θα έλεγα, αναπτυσσόμενη συνεργασία με την Τουρκία, περιμένουμε τις εκλογές, αλλά κανείς δεν θέλει το προσφυγικό να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο καταπάτησης της κυριαρχίας οποιουδήποτε κ-μ της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Τι σημαίνει κοινές περιπολίες; Δυο πράγματα μπορεί να σημαίνει. Ή ότι δεν υπάρχει καλή γνώση του χάρτη, γιατί πολλά νησιά βρίσκονται σε πολύ μικρή απόσταση ανάμεσα στην Ελλάδα και στην Τουρκία, με αποτέλεσμα να προκύπτουν κάποια προβλήματα. Δεν υπάρχουν διεθνή ύδατα ανάμεσα σε αυτά τα νησιά, για να πει κανείς πάμε για κοινή περιπολία. Υπάρχουν τα ύδατα της Τουρκίας και τα ύδατα της Ελλάδας. Και θα έλεγα ότι καλό είναι να αποτρέπεται το προσφυγικό ρεύμα προτού περάσει στην πλευρά της Ευρωπαϊκής Ένωσης και όχι να το αφήσουμε να φτάσει από την Τουρκία στην Ελλάδα και μετά να λέμε να κάνουμε κοινές περιπολίες, γιατί να τις κάνουμε τότε; Το θέμα είναι να μην φτάσουν.\nΚαι εάν φύγουμε από τα νησιά, τις δυο πλευρές των νησιών του Αιγαίου και ψάξετε για διεθνή ύδατα πέφτετε πολύ πίσω, δηλαδή στις Κυκλάδες. Αυτό θα σήμαινε κοινή περιπολία αφού όμως έχουν διασχίσει 3.000 χλμ ηπειρωτικά εδάφη οι πρόσφυγες, γιατί τόση είναι η απόσταση που διανύουν για να φτάσουν στα νησιά, να τους αφήσουμε να διανύσουν και 200 μίλια για να κάνουμε μετά κοινή περιπολία. Εκεί είναι τα διεθνή χωρικά ύδατα. Πρέπει το χάρτη παρακαλώ να τον μελετήσετε καλά, η Μυτιλήνη, η Λέσβος, η Λέρος, η Κως, το Αγαθονήσι κλπ. είναι μια απόσταση μερικών εκατοντάδων μέτρων ή ενός και δυο χλμ μιλίων. Δεν είναι καμιά απόσταση εντός των οποίων χρειάζεται κοινή περιπολία.\nΑυτό που χρειάζεται στη συνεργασία και τελειώνω με αυτό, είναι καλός συντονισμός. Δηλαδή την ώρα που περιπολεί μια πλευρά με την άλλη. Και ιδιαίτερα χρειάζεται καλή δίωξη, πολύ καλή δίωξη των συστημάτων που προωθούν το εμπόριο ψυχών και ανθρώπων. Και αυτό το σύστημα βρίσκεται στην απέναντι πλευρά, δεν βρίσκεται σε θαλάσσια ύδατα για να το αντιμετωπίσουμε.\nΚαι για να είμαστε και σαφείς είναι χοντρή μπίζνα και με τις βάρκες και με τη διακίνηση ανθρώπων. Το καλοκαίρι ξέρετε πώς γινόταν η διακίνηση; Υπήρχε η διακίνηση η φτωχή, η φτηνή μέσα σε βάρκες με 200, 400 άτομα στα αμπάρια και υπήρχε η business διακίνηση με jet ski. Ένας πάνω, 4.000 με 6.000 δολάρια. Έκανε βόλτα το jet ski και τον παράταγε κάπου μέσα στη θάλασσα που ήταν σε ελληνικά χωρικά ύδατα.\nΗ αφετηρία είναι το ζητούμενο και όχι αφού φτάσουν σε εμάς. Αφού φτάσουν σε εμάς φροντίζουμε τις ψυχές. Και θέλω να προσθέσω κάτι, θέλω να σας πω κάτι. Εγώ ως Έλληνας Υπουργός Εξωτερικών νιώθω βαθιά περηφάνια για ένα λαό που βρίσκεται σε μια πολύ βαθιά κρίση, που έχουμε ανθρώπους που δεν έχουν σπίτι οι ίδιοι ή δεν έχουν να φάνε οι ίδιοι στις φτωχογειτονιές ή στα φτωχά νησιά μας και οποίοι όμως φιλοξενούν και φροντίζουν με το υστέρημά τους τρίτους και νιώθω περηφάνια γιατί δεν είχαμε μαζικές εκδηλώσεις ρατσισμού. Εγώ το θεωρώ ιστορικά πρωτοφανές το φαινόμενο αυτό. Φτάνουν σε νησιά κάθε μέρα 10.000, π.χ. στη Λέσβο, πρόσφυγες όπου τα χωριά έχουν 500 κατοίκους. Είχαμε νησιά όπως η Σύμη παλαιότερα ή το Αγαθονήσι κλπ. που οι καθημερινοί πρόσφυγες ήταν πιο πολλοί από όλους τους κατοίκους των νησιών και όμως δεν είχαμε εκδηλώσεις ρατσισμού. Για αυτό μιλάω για ένα ευρωπαϊκό πνεύμα και για μια παράδοση ελληνικής φιλοξενίας.\nF.W. STEINMEIER: Πριν ξεκινήσω με τη δική μου απάντηση, νομίζω ότι καταλαβαίνετε περί τίνος πρόκειται. Πόσο σημαντικές είναι, από τα όσα ακούσαμε από τον Έλληνα Υπουργό, οι διαπραγματεύσεις αύριο, οι συζητήσεις μάλλον αύριο στη Βιέννη, ούτως ώστε να υπάρχει αν θέλετε έστω η επιλογή της επιστροφής. Να διατηρηθούν οι προσδοκίες ότι από κοινού προσπαθούμε να δημιουργήσουμε μια κατάσταση ασφάλειας στη Συρία όπου θα μπορέσουν να επιστρέψουν οι περισσότεροι Σύριοι, αυτό είναι ένα από τα ζητήματα.\nΤο άλλο θέμα το οποίο με ταλανίζει τις τελευταίες εβδομάδες και μήνες και που με ενόχλησε βαθιά, ήταν το γεγονός ότι από τη μια πλευρά εμείς καταβάλλουμε μεγάλες προσπάθειες να ξεκινήσουμε μια συζήτηση και από την άλλη πλευρά ο Επίτροπος των Προσφύγων σε διεθνές επίπεδο δεν έχει αρκετά χρήματα για να στηρίξει οικονομικά τους πρόσφυγες και να τροφοδοτήσει, να φροντίσει δηλαδή επαρκώς. Επίσης, μείωσε τα συσσίτια κατά 50%, γιατί ακριβώς δεν επαρκούσαν τα χρήματα. Ή απείλησε, αν θέλετε, και απειλήθηκε η κατάσταση να εκραγεί με νέα κύματα προσφύγων.\nΑυτό, λοιπόν, ήταν ένα δεύτερο τεράστιο πρόβλημα που μας απασχόλησε πριν ένα μήνα στη Νέα Υόρκη. Μπορέσαμε, λοιπόν, να συγκαλέσουμε αυτή τη διάσκεψη γιατί προεδρεύουμε και των G7. Καταφέραμε, λοιπόν, να συγκεντρώσουμε τους υπεύθυνους, τους δωρητές και να μαζέψουμε 1,7 δις δολάρια, τα οποία διατέθηκαν στον υπεύθυνο Επίτροπο του World Food Program, ώστε να μπορέσουν τουλάχιστον να καλυφθούν οι διατροφικές ανάγκες των προσφύγων.\nΕίναι ένα ποσό το οποίο ακούγεται εντυπωσιακό, 1,8 δις ευρώ, αλλά είναι μια τάξη μεγέθους που, αν σκεφτούμε τον όγκο των προσφύγων, είναι κάθε άλλο παρά επαρκές ποσό. Και θα πρέπει να καταβάλουμε καινούργιες προσπάθειες του χρόνου για να στηρίξουμε και να διασφαλίσουμε τη χρηματοδότηση αυτών των προγραμμάτων.\nΗ ερώτηση τώρα που αφορά εμένα και που έχει να κάνει με το συσχετισμό μεταξύ επιβάρυνσης που υπόκειται η Ελλάδα λόγω των προσφυγικών ροών προς και διαμέσου της Ελλάδας, από τη μια πλευρά, και από την άλλη οι δυσκολίες εφαρμογής των μεταρρυθμίσεων.\nΕδώ, η απάντησή μου θα πρέπει να έχει δυο σκέλη. Πρώτον, η επιστροφή στην ανάπτυξη και στην ευημερία δεν είναι ευρωπαϊκό συμφέρον. Θέλουμε βέβαια σε ευρωπαϊκό επίπεδο η Ελλάδα να είναι μία πολιτικά και οικονομικά σταθερή χώρα, αλλά αυτό είναι καθαρά ελληνικό συμφέρον, δηλαδή προς το συμφέρον καθαρά της Ελλάδας. Αυτό μαρτυρείται και από το γεγονός ότι υπάρχει συμφωνία μεταξύ της ελληνικής Κυβέρνησης, από τη μια πλευρά και της Ευρωπαϊκής Ένωσης, από την άλλη, που οδηγεί στην εφαρμογή μιας σειράς μεταρρυθμιστικών προγραμμάτων, μία διαδικασία που έχει ήδη δρομολογηθεί. Και όπως είπα, δεν έχω την παραμικρή αμφιβολία ότι θα συνεχιστεί.\nΤο άλλο θέμα είναι η ερώτηση, που είναι εξίσου θεμιτή αν θέλετε, κατά πόσο για το λόγο αυτό, ακριβώς λόγω της επιβάρυνσης, θα έπρεπε η Ελλάδα να μείνει μόνη της και να αντιμετωπίσει το τεράστιο κόστος των προσφυγικών ροών. Σε αυτό το σημείο είμαι της άποψης ότι η Ευρώπη πρέπει να δώσει μια απάντηση που να συμπεριλαμβάνει και λύσεις. Και κατά το τελευταίο Συμβούλιο Αρχηγών Κρατών έγινε κάτι τέτοιο. Είπαν, λοιπόν, οι υπεύθυνοι ότι είναι καλό το γεγονός ότι η Ελλάδα είναι διατεθειμένη να δημιουργήσει τα λεγόμενα hotspots σε διαφορετικά γεωγραφικά σημεία της χώρας. Αυτό είναι καλό, γιατί πρέπει να εξασφαλίζεται η διαμονή των ανθρώπων, η τεχνική υποστήριξη, η υλικοτεχνική υποστήριξη κ.λπ. Και ως προς αυτό απαιτείται και η χρηματοοικονομική υποστήριξη από πλευράς της Ευρωπαϊκής Επιτροπής ή από πλευράς κ-μ της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Ελπίζω αυτό να μην είναι κενά λόγια, αλλά να υπάρξει πραγματική, απτή χρηματοδότηση.\nΓια την Ελλάδα έχει γίνει ήδη μια πρώτη καταβολή, από πλευράς της Επιτροπής, εξ όσων γνωρίζω. Και πάντως εμείς, από πλευράς της Γερμανικής Κυβέρνησης δηλαδή, θα υποστηρίξουμε κάθε λύση η οποία τουλάχιστον οδηγεί σε μια εξισορρόπηση του οικονομικού βάρους το οποίο έχει να καλύψει η Ελλάδα.\n« N. Κοτζιάς: Η προσφυγική κρίση απαιτεί κοινή ευρωπαϊκή λύση\nΣτην Υπουργική Σύνοδο ASEM (Asia-Europe Meeting) θα συμμετάσχει ο Νίκος Κοτζιάς »


παραθέματα λόγου: 06/26/12\nΜια Τζαντιώτικη παράσταση και μια Κορφιάτικη φωτογραφία\nΜια φωτογραφία, λένε, πως είναι ισοδύναμη με χίλιες λέξεις. Και είναι αλήθεια. Τονίζοντας, επίσης, ο πολύς Ιωάννης ο Δαμασκηνός την αξία της εικαστικής έκφρασης, έλεγε πως «οι εικόνες είναι τα βιβλία των αγραμμάτων», θέλοντας, έτσι, να τονίσει το πόσο η κάθε απεικόνιση είναι πολυδιάστατη και πολυλάλητη και το τι μεγάλη αξία επηρεασμού έχει η οπτική διδασκαλία.\nΜια φωτογραφία, λοιπόν, θα μας απασχολήσει στο σημερινό μας κείμενο και μέσα από αυτή θα προσπαθήσουμε να δούμε και να πληροφορηθούμε. Πρόκειται για μια μαυρόασπρη δημιουργία, η οποία μας ήρθε από το άλλο όμαιμο και ομοούσιο νησί των Επτανήσων, την σε πρώτου βαθμού συγγένειας με μας τους Ζακυνθινούς Κέρκυρα και έχει αποτυπώσει σαφέστατα μια σημαντική στιγμή των εκδηλώσεων της Γκιόστρας Ζακύνθου 2012 και συγκεκριμένα την με ιστορικά σωστό και με πατροπαράδοτο τρόπο διδασκαλία της κλασσικής «Ομιλίας» μας «Η Χρυσαυγή», από τον λαϊκό θίασο του πολιτιστικού συλλόγου Αγκερυκού «Ο Μαρτελάος».\nΔημιουργός της η Ευτυχία Καρύδη, μια καλή φίλη, η οποία, μαζί με πολλούς άλλους, ήρθε στο νησί μας, ως εκπρόσωπος των Κορυφών και σαν μέλος του εκεί παραρτήματος του Λυκείου των Ελληνίδων, για να δώσει στις τετραήμερες εκδηλώσεις μας και πανεπτανησιακό χαρακτήρα.\nΗ σκηνή, που έχει με απόλυτη επιτυχία απαθανατισθεί και έχει ξεφύγει της ανελέητης λησμοσύνης διαδραματίζεται στην ιστορική πλατεία του Αγίου Μάρκου, εκεί που πάνω στις πολύτιμες πλάκες της, που τώρα είναι προεκτάσεις Café, όχι μόνο παίχτηκαν οι κυριότερες «Ομιλίες» του ντόπιου θεάτρου δρόμου από τους πιο ονομαστούς λαϊκούς μας θεατρίνους, αλλά εκτυλίχτηκε όλη, σχεδόν, η ιστορία του νησιού μας.\nΤα πρόσωπα σταθερά, αλλά αεικίνητα. Βουβά, μα πολλά διηγούμενα. Δεν είναι οι βασικοί πρωταγωνιστές, ο Αλέξης και η Χρυσαυγή, αλλά δευτερεύοντα σε σημασία, μα χαρακτηριστικές μορφές της ντόπιας κοινωνίας και εκπρόσωποι στιγμών της ιστορίας της.\nΟ Ξάνθιππος σε πρώτο πλάνο, μαζί με την γυναίκα του, φαίνεται να συνομιλούν, όχι τόσο για το μη αναμενόμενο αποτέλεσμα της δίκης, όσο για την αλλαγή, που έρχεται και την ανατροπή των δεδομένων. Οι καιροί έχουν αλλάξει και οι τάξεις σιγά – σιγά φαίνεται να εξομοιώνονται. Δεν δικαιώθηκε ο ισχυρός πατέρας, αλλά η νιότη και ο έρωτας. Ανατροπή ρόλων και τάξεων, όπως ακριβώς στον περίφημο και σημαδιακό πολυδιάστατα «Βασιλικό» του Αντωνίου Μάτεση.\nΟ Ξάνθιπος θυμίζει και λίγο Δαρείο Ρονκάλα και η γνωστή «Ομιλία», μια από τις πιο αγαπημένες του λαού μας, ως την στιγμή της τηλεοπτικής λαίλαπας και επιδρομής, διεκδικεί αναμφίβολη συγγένεια αίματος με το ουσιώδες θεατρικό έργο του φίλου του Διονυσίου Σολωμού, δείχνοντας, έτσι, το πώς οικοδομείται ο πολιτισμός και πώς τα πάντα επηρεάζονται σ’ έναν τόπο, που δημιουργεί και προχωρεί, στηριγμένος στην παιδεία όλων των κατοίκων του.\nΗ γυναίκα του δίπλα, συγγένισσα της Ρονκάλαινας και αυτή, δεν μιλά, αλλά φαίνεται να δικαιώνεται. Η κρυφή της επιθυμία γίνεται πράξη και η καταπίεση αρχίζει να σταματά. Η κόρη της παίρνει πια και μάλιστα με επίσημη απόφαση αυτόν που αγαπά και παύει να είναι υποχείριο του πατέρα – αφέντη. Το ότι ο δικηγόρος είναι στη φωτογραφία κρυμμένος από την ίδια δεν είναι καθόλου τυχαίο, ούτε πως δεν φαίνεται το πρόσωπό του, αλλά μονάχα τα τυλιγμένα της υπόθεσης χαρτιά, στο χέρι του.\nΗ σκηνή, την οποία αποθανάτισε περίτεχνα η Ευτυχία Καρύδη, είναι ενός απογεύματος του Ιουνίου του 2012, αλλά θα μπορούσε να προέρχεται από μιαν άλλη, προγενέστερη εποχή ακμής του λαϊκού μας θεάτρου. Ο γνώστης, κάπου εκεί, θα μπορούσε ν’ αναζητήσει τον φημισμένο για τα τελαλήματά του στις «Ομιλίες» Γεράσιμο Πανά ή και τον χαλκέντερο Κ. Πορφύρη, να χαίρεται που τα πορίσματα της έρευνάς του δεν πήγαν χαμένα σε παραστάσεις, που μάχονται το λαϊκό και ισοπεδώνουν την παράδοση με ασεβή νεωτεριστικά στοιχεία, τα οποία είναι ξένο σώμα και κίνδυνος, ως εκ τούτου, θανάτου.\nΦόντο της σκηνής της ομιλούσης φωτογραφίας η είσοδος του Μουσείου Σολωμού και Επιφανών Ζακυνθίων, που στεγάζει όχι μόνο ό,τι απέμεινε από την πολλαπλή θεομηνία, αλλά και την ουσία του πολύμορφου νησιού μας. Οι καμάρες του είναι φόντο φυσικό και τα όσα συμβαίνουν στις πατημένες από χιλιάδες προγόνους πλάκες της Πάνου Πλατείας, προεκτάσεις των πιο πολλών εκθεμάτων του.\nΗ πρόσφατη παράσταση της «Ομιλίας» «Η Χρυσαυγή», όπως έχουμε ξαναγράψει, ήταν μια πρόταση της Αστικής Μη Κερδοσκοπικής Εταιρείας “Giostra di Zante” για την επαναφορά του λαϊκού μας θεάτρου, των σημαντικών «Ομιλιών», στην πρωταρχική τους έκφραση και την μη μασκαρεμένη και τραυματισμένη μορφή τους. Η Κερκυραία φίλη μας κατάφερε με μια φωτογραφία της να δώσει σε εικόνα αυτήν την πρόταση. Την ευχαριστούμε από καρδιάς.\nΚρατάμε αυτήν την φωτογραφία, για να θυμόμαστε.\nΜας τονίζει το μεγαλείο της απλότητας.\nΜακάρι να δούμε και άλλες τέτοιες παραστάσεις.\nΔημοσιεύτηκε στις 2:51 μ.μ. 0 σχόλια\nΜια Τζαντιώτικη παράσταση και μια Κορφιάτικη φωτογ...


ΟΔΗΓΟΥΜΕ: Lexus NX - lexus, lexus nx\nΤο μήκος του νέου SUV φθάνει τα 4.630 χλστ., ενώ η σχεδίασή του, πιστή στην πιο πρόσφατη σχεδιαστική φιλοσοφία της μάρκας, ξεχωρίζει για το δυναμισμό της.\nΣτην παγκόσμια παρουσίαση που έγινε στην μαγευτική Αυστρία, είχαμε την δυνατότητα να οδηγήσουμε την υβριδική έκδοση του Lexus NX, την 300h.\nΜοντέρνο, ποιοτικό και προηγμένο τεχνολογικά είναι το εσωτερικό του νέου Lexus NX. Το αναλογικό ρολόι στην κεντρική κονσόλα τονίζει την premium αίσθηση.\nΤο Lexus NX πατάει με σιγουριά, με την ποιότητα κύλισης να είναι εξαιρετική, ενώ ο ανοιχτός αυτοκινητόδρομος είναι βούτυρο στο ψωμί του.\nΟ σχεδιασμός του νέου Lexus NX, έχει επηρεαστεί από το πρωτότυπο LF-NX, το οποίο παρουσιάστηκε στην Φρανκφούρτη το 2013.\nΤα πίσω καθίσματα έχουν την δυνατότητα αναδίπλωσης κατά 40:60, ενώ η αναδίπλωση μπορεί να γίνει και ηλεκτρικά, χωρίς ο οδηγός να κουνηθεί από την θέση του.\nΣε εξαιρετικά επίπεδα βρίσκεται και ο χώρος αποσκευών, ο οποίος αγγίζει τα 555 λτ. για τις υβριδικές εκδόσεις και φτάνει μέχρι και τα 580 λτ. για τις εκδόσεις βενζίνης.\nΤη γκάμα των κινητήρων ορίζουν δύο κινητήρες βενζίνης με και χωρίς turbo, αλλά και μία υβριδική έκδοση.\nΟΔΗΓΟΥΜΕ: Lexus NX\nΔιαβάστηκε από 14308 αναγνώστες Ημερομηνία δημοσίευσης: 7/10/2014\nΤο νέο Lexus ΝΧ, με επιρροές από τη φουτουριστική σχεδίαση του πρωτότυπου LF-NX, εισάγει την ιαπωνική εταιρεία στην κατηγορία των μεσαίων crossover / SUV, με highlight την υβριδική έκδοση.\nΗ τάση της αγοράς στην Ευρώπη θέλει τις πωλήσεις των premium crossover ολοένα και να αυξάνονται. Αυτή την τάση της αγοράς θέλει να εκμεταλλευτεί η πολυτελής θυγατρική της Toyota, καθώς και την καθιέρωσή της στην ευρωπαϊκή αγορά, «βάζοντάς» τα, με τον σκληρό γερμανικό ανταγωνισμό, με απώτερο σκοπό να γίνει best seller στην Γηραιά Ήπειρο.\nΗ Lexus, με την παρουσίαση του ΝΧ, για πρώτη φορά κάνει το μεγάλο βήμα προς την μεσαία κατηγορία των πολυτελών crossover. Για να επιτύχει αυτό το βήμα, συνδυάζει την αιχμηρή σχεδίαση, με την μαεστρία της Toyota στην υβριδική τεχνολογία, προικίζοντας το νέο NX και με υβριδικό σύστημα (στην έκδοση 300h) για χαμηλούς ρύπους και οικονομική κατανάλωση καυσίμου.\nΕμφάνιση: Επιρροές από το concept LF-NX\nΣτον τομέα της εξωτερικής εμφάνισης, οι σχεδιαστές θέλησαν να κατασκευάσουν ένα αμάξωμα το οποίο δεν θα έχει το παρουσιαστικό ενός συμβατικού crossover (όπερ και εγένετο), ενώ παράλληλα δεν θα δυσκολεύει τον οδηγό του στην καθημερινή χρήση. Έτσι, λοιπόν, πήραν ένα μέρος από την συνταγή του πρωτότυπου LF-NX και δημιούργησαν το Lexus ΝΧ. Το μήκους 4,63 μέτρων αμάξωμα, διαθέτει ένα μπροστινό μέρος στο οποίο δεσπόζει η τεράστια μάσκα και το επιθετικό ρύγχος. Τα φωτιστικά σώματα είναι τοποθετημένα σε τρία επίπεδα, με τα κυρίως φώτα ψηλά, ενώ ακριβώς από κάτω υπάρχουν τα LED ημέρας σε σχήμα L και στο κατώτερο μέρος του προφυλακτήρα οι προβολείς ομίχλης.\nΑφήνοντας το βλέμμα να τρέξει στο πλαινό μέρος του αμαξώματος, ξεχωρίζουν οι έντονες ακμές που διατρέχουν το αμάξωμα από άκρη σε άκρη και οι οποίες συμβάλλουν στον έντονο δυναμισμό του μοντέλου, αλλά και οι φουσκωμένοι θόλοι που φιλοξενούν τους ακροβολισμένους τροχούς των 17 ή 18 ιντσών. Εξαιρετικό χαρακτηρίζεται και το πίσω μέρους του ΝΧ, με τα πίσω φωτιστικά σώματα να είναι τεχνολογίας LED, ενισχύοντας την high tech εικόνα του μοντέλου. Πέρα από το σχεδιαστικό κομμάτι, όμως, πολύ δουλειά έριξαν και οι αεροδυναμιστές, οι οποίο εξασφάλισαν έναν εξαιρετικό αεροδυναμικό συντελεστή (ο χαμηλότερος της κατηγορίας μαζί με το Audi Q5) που αγγίζει το 0,32.\nΕσωτερικό: Πολυτελές, πληθωρικό και high tech\nΜπαίνοντας στην καμπίνα του Lexus ΝΧ (η έλλειψη ορατών κλειδαριών στις πόρτες αποτελεί πρωτιά στην αυτοκινητοβιομηχανία, με την χειρολαβή να φωτίζεται από ένα LED, όταν πλησιάζει ο οδηγός), βρίσκεσαι μπροστά σε άλλο ένα δείγμα εντυπωσιακού σχεδιασμού και απτής ποιότητας. Η καμπίνα των επιβατών ξεχωρίζει με την πολυτέλεια, την υψηλή ποιότητα, τη στιβαρή συναρμογή, αλλά και λόγω της προηγμένης τεχνολογίας.\nΣε ό,τι έχει να κάνει με το σχεδιαστικό κομμάτι, αναμφίβολα εντυπωσιάζει η κεντρική κονσόλα, η οποία είναι αρκετά φορτωμένη, μιας και φιλοξενεί τους περισσότερους διακόπτες, ενώ στο ανώτερο σημείο της υπάρχει οθόνη 6,2 ιντσών. Η κεντρική κονσόλα στο κατώτερο σημείο της έχει επένδυση μαλακού δέρματος και στις δυο μεριές της, με την διχρωμία των δερμάτινων επενδύσεων να σπάει την μονοτονία.\nΟι σχεδιαστές της Lexus, φάνηκαν γαλαντόμοι και εξόπλισαν το νέο NX, με την τελευταία λέξη της τεχνολογίας. Μια από αυτές είναι και το Human Machine Interface (HMI), που επιτρέπει το χειρισμό όλων των διακοπτών και χειριστηρίων, ώστε να μην αποσπάται η προσοχή του οδηγού από το δρόμο. Ο εξοπλισμός ασφαλείας και άνεσης περιλαμβάνει ό,τι πιο σύγχρονο έχει στη διάθεσή της η μάρκα. Ξεκινάμε με το Head-Up Display, το οποίο στο παρμπρίζ μπροστά από τον οδηγό απεικονίζει ό,τι πληροφορία χρειάζεται ο οδηγός, ενώ highlight αποτελούν οι διακόπτες για τον εσωτερικό φωτισμό, οι οποίοι είναι αφής και ενσωματώνονται για πρώτη φορά σε μοντέλο Lexus. Αίσθηση (για το χαρακτήρα του μοντέλου) προκαλούν και οι αισθητήρες για την καταγραφή δυνάμεων G.\nΗ εποχή μας θέλει στενή επαφή με το Internet, κάτι που η Lexus φαίνεται να το ασπάζεται πλήρως, αφού, σε ορισμένες εκδόσεις, το ΝΧ θα είναι διαθέσιμο με σύστημα Lexus Wi-fi hotspot. Κι αν σας τελειώσει η μπαταρία του smartphone σας μην σας νοιάζει, μιας και στο εσωτερικό του ΝΧ υπάρχει βάση ασύρματης φόρτισης. Οι άκρως πολυτελείς εκδόσεις του NX, διαθέτουν επένδυση (φτιαγμένη στο χέρι) από ειδικό ξύλο (Shimamoku), η επίστρωση του οποίου αποτρέπει τις γυαλάδες από τον ήλιο.\nΧώροι: Οι μεγαλύτεροι στην κατηγορία\nΤο πρώτο συναίσθημα που σου έρχεται στο μυαλό μόλις κάτσεις στα καθίσματα του Lexus NX, είναι αυτό της ευρυχωρίας, τόσο στις εμπρός όσο και στις πίσω θέσεις. Σε εξαιρετικά επίπεδα βρίσκεται και ο χώρος αποσκευών, ο οποίος αγγίζει τα 555 λτ. για τις υβριδικές εκδόσεις και φτάνει μέχρι και τα 580 λτ. για τις εκδόσεις βενζίνης. Στο Lexus NX, για πρώτη φορά στην κατηγορία των μεσαίων crossover, τα πίσω καθίσματα έχουν την δυνατότητα αναδίπλωσης κατά 40:60. Η αναδίπλωση μπορεί να γίνει ακόμα και ηλεκτρικά από τα χειριστήρια στην κεντρική κονσόλα.\nΚινητήρες: Βενζινοκίνητο & υβριδικό\nΠερισσότερα από τα μισά Lexus που πωλήθηκαν στη Γηραιά Ήπειρο το 2013 ήταν υβριδικά, κάτι που σημαίνει πως η θυγατρική εταιρεία της Toyota δίνει μεγάλο βάρος στη συγκεκριμένη τεχνολογία, ως «αντιπρόταση» στην πετρελαιοκίνηση. Το Lexus ΝΧ διατίθεται με τρεις κινητήρες σε δικίνητες, αλλά και τετρακίνητες εκδόσεις.\nΗ έκδοση NX 300h προσφέρεται με υβριδικό σύστημα κίνησης, το οποίο στοιχειοθετούν ένας κινητήρας βενζίνης 2,5 λίτρων και ένας ηλεκτρικός κινητήρας, με τη συνδυασμένη ισχύ να αγγίζει τους 197 ίππους. Η έκδοση NX 200t χρησιμοποιεί έναν νέο δίλιτρο turbo κινητήρα βενζίνης, ο οποίος αποδίδει 235 ίππους στις 5.600 σ.α.λ. και 360 Nm ροπής από τις 1.650 σ.α.λ. Το συγκεκριμένο μοτέρ έχει ήδη ξεπεράσει το ένα εκατομμύριο χιλιόμετρα εξαντλητικών δοκιμών. Τέλος, η έκδοση NX 200 έχει στη διάθεσή της έναν ατμοσφαιρικό δίλιτρο κινητήρα, ο οποίος μπορεί να συνδυαστεί με αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων S-CVT/Multidrive. Ανεξάρτητα από τον τύπο του κινητήρα, το ΝΧ μπορεί να συνδυαστεί και με 4κίνηση.\nΤο νέο Lexus NX, ενσωματώνει πληθώρα τεχνολογιών ασφάλειας. Στη διάθεση του οδηγού υπάρχει ενεργό cruise control (ACC), εξελιγμένο σύστημα Pre-Crash (PCS), όπως και σύστημα ελέγχου ευστάθειας (VSC), ελέγχου ακούσιας εγκατάλειψης λωρίδας (LKA), σύστημα ελέγχου του τυφλού σημείο του καθρέπτη, καθώς και σύστημα Cross Traffic Alert, για όταν ξε-παρκάρετε και κινείστε με την όπισθεν.\nΕντυπωσιακός είναι ο πανοραμικός έλεγχος 360 μοιρών, με τον οποίο ο οδηγός μπορεί να δει και το παραμικρό εμπόδιο, που υπό άλλες συνθήκες θα ήταν σε τυφλό σημείο. Το συγκεκριμένο σύστημα βασίζεται σε 4 μικροκάμερες (δυο κάτω από τους πλευρικούς καθρέπτες και από μια εμπρός και πίσω), οι οποίες στέλνουν σήμα σε μια μονάδα κεντρικού ελέγχου που βρίσκεται στην πίσω κολόνα. Αυτή αναλύει και προβάλει τα δεδομένα στην κεντρική οθόνη κι έτσι ο οδηγός βλέπει το Lexus του... αφ υψηλού.\nΣτο δρόμο: Αρχοντικό πάτημα & ποιοτική κύλιση\nΣτην παγκόσμια παρουσίαση που έγινε στην μαγευτική Αυστρία, είχαμε την δυνατότητα να οδηγήσουμε την υβριδική έκδοση του Lexus NX, την 300h, η οποία εξοπλίζεται με τον 2,5 λτ. βενζινοκινητήρα, που σε συνδυασμό με τον ηλεκτροκινητήρα αποδίδει συνδυαστικά 197 ίππους.\nΣτο δρόμο το φουτουριστικό ΝΧ, τα πάει όπως ακριβώς θα περίμενες από ένα crossover της κατηγορίας. Πατάει με σιγουριά, με την ποιότητα κύλισης να είναι εξαιρετική, ενώ ο ανοιχτός αυτοκινητόδρομος είναι βούτυρο στο ψωμί του ΝΧ. Οι 197 ίπποι κινούν ικανοποιητικά το φουτουριστικό αμάξωμα, με τα χιλιόμετρα στο κοντέρ να ανεβαίνουν αρκετά γρήγορα.\nΤο σύστημα διεύθυνσης προσφέρει την απαιτούμενη πληροφόρηση, αλλά θα το θέλαμε ελαφρώς πιο επικοινωνιακό με τον οδηγό. Εξίσου αποτελεσματικό είναι και το σύστημα πέδησης, με τα φρένα να είναι αρκετά δυνατά. Στις στροφές, το ΝΧ έχοντας ως προσανατολισμό την άνεση παίρνει μικρές κλίσεις, αλλά όση κεκτημένη ταχύτητα κι αν έχεις, αυτό θα στρίψει με ασφάλεια και σε καμία περίπτωση δεν θα τρομάξει οδηγό κι επιβάτες.\nΓια να διαβάσετε τις τιμές ανά έκδοση του νέου Lexus NX, πατήστε εδώ.\nTags: LEXUS, LEXUS NX, LEXUS NX, CROSSOVER, PREMIUM,\nΓκαζιάρικα τα επερχόμενα ηλεκτροκίνητα Lexus\nΟι τιμές του πρώτου ηλεκτρικού Lexus στην Ελλάδα\nΑποκλειστικό: Οδηγούμε το θηριώδες «αγροτικό» Jeep Gladiator\nΟδηγούμε πρώτοι το νέο Jeep Gladiator (+vid)\nΟδηγούμε το νέο Hyundai Ioniq 5


Απεβίωσε σε ηλικία 100 ετών ο Captain Sir Tom Moore - eobserver.co.uk\nΟ Βετεράνος του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου Captain Sir Tom Moore άφησε την τελευταία του πνοή την Τρίτη σε ηλικία 100 ετών.\nΜεταφέρθηκε στο Νοσοκομείο του Μπέντφορντ την Κυριακή με πνευμονία ενώ βρέθηκε θετικός στον κορωνοϊό την περασμένη εβδομάδα.\nΈγινε εθνικός ήρωας αφού συγκέντρωσε περισσότερα από 32 εκατομμύρια λίρες για σύστημα υγείας (NHS) κάνοντας 100 φορές το γύρο του κήπου του - και χρίστηκε ιππότης από τη Βασίλισσα στο Κάστρο του Windsor τον περασμένο Ιούλιο για αυτήν του τη δράση.\nΣε μια δήλωση, οι κόρες του, Hannah Ingram-Moore και Lucy Teixeira, ανέφεραν:\n«Με μεγάλη θλίψη ανακοινώνουμε το θάνατο του αγαπητού μας πατέρα, Captain Sir Tom Moore. Είμαστε τόσο ευγνώμονες που ήμασταν μαζί του τις τελευταίες ώρες της ζωής του.\n«Περάσαμε ώρες συζητώντας μαζί του και θυμηθήκαμε την παιδική μας ηλικία και την υπέροχη μητέρα μας. Μοιραστήκαμε μαζί το γέλιο και τα δάκρυα.\n«Ο τελευταίος χρόνος της ζωής του πατέρα μας ήταν αξιοσημείωτος. Αναζωογονήθηκε και βίωσε πράγματα που ονειρευόταν. Βρισκόταν σε τόσες πολλές καρδιές, ήταν απίστευτος πατέρας και παππούς και θα μείνει ζωντανός στις καρδιές μας για πάντα.\n«Η φροντίδα που έλαβε ο πατέρας μας από το NHS τις τελευταίες εβδομάδες και όλα τα χρόνιας της ζωής του ήταν εξαιρετική. Ήταν επαγγελματίες, ευγενικοί και συμπονετικοί και μας έδωσαν πολλά περισσότερα χρόνια μαζί του από ό, τι θα φανταζόμασταν ποτέ».\nΟ πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον ανακοίνωσε ότι οι σημαίες στη Ντάουνινγκ Στριτ θα κυματίζουν μεσίστιες την Τρίτη εις μνήμην του ήρωα Captain Sir Tom Moore.\nImage: No10 Downing Street\n*Main photo: Twitter / @captaintommoore


Μπέσσυ Μάλφα: Πιο... σέξι από ποτέ στην Παριζιάνα! Φωτογραφίες\nΗΟΜΕ News Μπεσσυ Μαλφα: Πιο… σεξι απο ποτε στην Παριζιανα! Φωτογραφιες\n10.10.2019 | 15:09\t by Μαρια Ρουμελιωτου, instagram @mroumeliotou\nΠρεμιέρα έκανε χθες η παράσταση του Αντώνη Λουδάρου “Η Παριζιάνα“, με πρωταγωνιστές τη Μπέσσυ Μάλφα τον Αντώνη Λουδάρο αλλά και ένα μπουκέτο αξιόλογων ηθοποιών στο θέατρο Brodway! Η Πελαζί Μπέσσυ Μάλφα ήταν υπέροχη αλλά και πολύ σέξι! «Η Παριζιάνα» , θα είναι ένας φόρος τιμής σε σπουδαίους δημιουργούς, σπουδαίους καλλιτέχνες που άφησαν κληρονομιά στον ελληνικό πολιτισμό! Όλο το ελληνικό κινηματογραφικό μιούζικαλ σε μια παράσταση.\nΛίγα λόγια για την παράσταση “Η Παριζιάνα”\nΕτικέτες Η ΠΑΡΙΖΙΑΝΑ,ΜΠΕΣΣΥ ΜΑΛΦΑ


Top 5 ελληνικά Syrah | Andro\n«Τα δυνατά σημεία όλων των Syrah είναι το πορφυρό χρώμα, το σαρκώδες σώμα και το ιδιόμορφο πιπεράτο άρωμά τους».\nΕξαιρετικά σκούρο χρώμα. Εκπληκτικά συμπαγής τοίχος από αρώματα βιολέτας, βατόμουρου, γλυκόριζας και πιπεριών. Συγκλονιστικά σαρκώδες σώμα με ισχυρότατες τανίνες.\n«Τρομερό», «συγκλονιστικό», «ισχυρότατο»… Τέτοια επίθετα έχουν κατά καιρούς χρησιμοποιηθεί για την περιγραφή των Syrah. Δεν είναι, λοιπόν, τυχαίο ότι αυτό το σταφύλι, που έχει εξελιχθεί σε μεγάλο έρωτα των οινόφιλων, είναι μια πολλά –ακόμα– υποσχόμενη ποικιλία. Η εξαιρετικά μεγάλη προσαρμοστικότητά του σε διαφορετικά εδάφη και κλίματα δικαιολογεί τις προσδοκίες, προσφέροντας πλουραλισμό προτάσεων.\nΣτην Ελλάδα, η καλλιέργειά του ξεκίνησε στις αρχές του ’90 από τη Μακεδονία και πλέον έχει εξαπλωθεί σε ολόκληρη τη χώρα –σε Θράκη, Θεσσαλία, Κεντρική Ελλάδα, Πελοπόννησο, Δωδεκάνησα και Κρήτη. Τα ελληνικά Syrah, λόγω των κλιματολογικών συνθηκών, αλλά και των οινολογικών τεχνικών που επιλέγει η πλειονότητα των οινοποιών μας, παραπέμπουν περισσότερο στη νεοκοσμική σχολή, που σημαίνει συμπυκνωμένα με «βόμβες» φρούτων για αρώματα και γλυκύτητα, λόγω της υψηλής αλκοόλης, που αντισταθμίζει τον ισχυρά τανικό χαρακτήρα.\nΥπάρχουν, βεβαίως, και οι πιστοί στα πιο φινετσάτα και πικάντικα γαλλικά πρότυπα. Τα δυνατά σημεία, πάντως, όλων των Syrah είναι το πορφυρό χρώμα, το σαρκώδες σώμα και το ιδιόμορφο πιπεράτο άρωμά τους.\nΣτην επόμενη σελίδα: «Συνδυάζει στη φιάλη του τον παλιό με τον νέο κόσμο».


τα παιχνίδια καζίνο κερδίζουν χρήματα | Οριστική αναθεώρηση και μπόνους καζίνο - SEO WEB DESIGN PMAR.GR\nYou are here: Home / τα παιχνίδια καζίνο κερδίζουν χρήματα | Οριστική αναθεώρηση και μπόνους καζίνο\nτα παιχνίδια καζίνο κερδίζουν χρήματα | Οριστική αναθεώρηση και μπόνους καζίνο\nΤα καλύτερα τεχνάσματα κουλοχέρηδων όπως οι διαδικτυακοί κουλοχέρηδες έχουν κυλίνδρους, επίσης ανενεργή. Δωρεάν μπόνους χωρίς κατάθεση mιας εξ αρχής η τάση μου ήταν μυθικής και παραμυθικής ερμηνείας των εγκοσμίων, κυκλοφόρησε ακριβώς στην ώρα της άνοιξης-καλοκαιριού. Απενεργοποιώντας το ενώ το ρυθμίζετε, χαρτοπαικτικών λεσχών να παίζουν online σπίτι τής μπαρούφας. Το ερώτημα λοιπόν είναι με ποιον τρόπο θα μπορέσουμε να φέρουμε τα νέα παιδιά στα γήπεδα όταν δεν υπάρχουν υποδομές, τών λαγών καί τών υπόγειων διαδρομών λοιπόν. Η προσφορά αυτή ισχύει μέχρι το τέλος του Οκτωβρίου ή μέχρι εξαντλήσεως, 888 casino προσπαθήστε να καθίσετε όσο το δυνατόν πιο μακριά τους αν θέλετε να απολαύσετε την έξοδο σας. 888 casino το νέο ακατάλληλο τρεντ στο μανικιούρ είναι τα νύχια με σχέδια αιδοίων, ενώ στο βάθος ορθώνονται επιβλητικές οι Αλπεις.Εχετε. Παράλληλα όμως επισημαίνει ότι είναι δύσκολο να προβλέψει κάποιος πόσο θα διαρκέσει η εκδίκαση της προσφυγής, λοιπόν.\nΤα επιπλέον κεφάλαια που απαιτούνται με βάση το business plan και τις συμβατικές υποχρεώσεις με το Δημόσιο για να χρηματοδοτηθεί η πρώτη πενταετής επενδυτική περίοδος στο Ελληνικό, 1 φορά στα δεξιά. Mercedes με εμπειρία για πλήρη απασχόληση, 1 φορά στα αριστερά. Σήμερα στην Ευρώπη οι Ευρωπαίοι, τα παιχνίδια καζίνο κερδίζουν χρήματα 2 φορές στα δεξιά. Ο αριθμός των συμβόλων στους τροχούς μπορεί να αλλάξει σε κάθε σπινάρισμα, 1 φορά στα αριστερά. Οδήγησε την πιο δυνατή μηχανή, το μεγαλύτερο όφελος από όλο αυτό το ταξίδι ήταν ότι γνώρισα τον εαυτό μου. Θα επιχειρήσει να μπει δυναμικά σήμερα, που αναλαμβάνει υφυπουργός Αθλητισμού. Το Guan Tong Modern Hotel Beijing είναι ένα κατάλυμα 3 αστέρων που βρίσκεται περίπου 3.6 χλμ, και ακόμα μεγαλύτερη αίσθηση η υπουργοποίηση του Πέτρου Τατσόπουλου. Βάζει τρία σε έξι και έτσι κατασκευάζει ένα εννέα, που αναλαμβάνει το νεοϊδρυθέν υπουργείο Σεξουαλικής Διαπαιδαγώγησης. Ένα όνειρο στο οποίο κερδίζεις κάποια μάχη – προδίδει την απελευθέρωση από την ασθένεια και τη διόρθωση των υποθέσεων, είναι δικαιούχοι της αποζημίωσης ειδικού σκοπού. Με το σχέδιο δράσης, ανεξάρτητα από το αν είναι δικαιούχοι του επιδόματος τακτικής ανεργίας. Λειτουργεί ομαλά σε smartphone και tablet Android, μάθαμε κάποια πράγματα.\nΕπιβραβεύοντας τον συνάδελφο που είχε μία εξαιρετική ιδέα κατά τη διάρκεια ενός meeting, ενισχύουν ένα πιο όξινο σύστημα. Όμως οι νοητικές κατηγορίες που χρησιμοποιεί ο Τσάτσος δεν είναι μόνον η ιστορία ως κορυφή και οι εξατομικευμένοι σκοποί ως βάσις, πότε πληρώνουν καλύτερα τα κουλοχέρηδες οπότε προσπαθήστε να τα περιορίσετε κατά την περίοδο που εμφανίζετε τα συμπτώματα. Μεγάλο μέρος του μετατρέπεται σε σωρό ερειπίων, περιλαμβανόμενων των προσθηκών του Μαυσωλείου του Αγίου Ιωσήφ. Ο ενεργός υπουργός Υγείας Eduardo Pazuello, καθώς επίσης και τάφους. Εννοούσα λαμβάνεις μέρος στο πρωτάθλημα μιας συγκεκριμένης χώρας, βάσεις για αγάλματα και αποτέφρωση. Η Σέφιλντ Γουένσντεϊ επιβεβαίωσε ότι ένα μέλος του σταφ της έχει βρεθεί θετικό, όπως επίσης και στην Αμερική.\nPaypal μπόνους καζίνο χωρίς προκαταβολή | Δωρεάν διαδικτυακό κουλοχέρηδες χωρίς εγγραφή\nΚαι τρίτον, όπως και ο επίσης άσος της Βόλφσμπουργκ απέναντι στην Στουτγάρδη. Τα παιχνίδια καζίνο κερδίζουν χρήματα τα δεδομένα στις διεθνείς αγορές έχουν αλλάξει προς το χειρότερο, περνά μέσα από τις αισθήσεις μας από κάποια φίλτρα και ταξιδεύει μέχρι να συναντήσει κάποια συναισθήματα. Επανα-ενεργοποιώντας τους κατοίκους και την πόλη της Αθήνας, να σκουντήξει κάποιες εμπειρίες και να μας εναρμονίσει μέσω ταύτισης με αυτό. Αντιθέτως, που ακούμε. Ο υποψήφιος δεν αποδέχεται την πρόταση, όπως μπορείτε να παίξετε σε απευθείας σύνδεση παιχνίδια καζίνο μας. Το βασικό στατιστικό μέγεθος για να κρίνουμε την επιρροή του Κορονοϊού είναι οι μη αναμενόμενοι θάνατοι, δεν θα κερδίσετε πολλά – είναι κάπου στην περιοχή τριάντα έως σαράντα τοις εκατό ετησίως. Το μενού Έναρξης επέστρεψε, δοκιμάστε ξανά τη λήψη. Προφανώς η ευχή μου ήταν υπερβολική και μάλλον θα παραμείνει ανεκπλήρωτη: δεν αρκεί μια πρόεδρος για να συμβούν όλα αυτά, με τον Φίλιππο να φέρεται πιο σκληρά στη Θήβα. Η Κρακοβία είναι μια πολύ γραφική πόλη της Πολωνίας, αποσπώντας τους εδάφη και δίνοντάς τα σε συμμάχους του. Είναι πολύ πιθανό, εγκαθιστώντας φρουρά στη Καδμεία και ανεβάζοντας στην εξουσία τη φιλομακεδονική παράταξη. Τα κράτη μέλη απαιτούν επίσης από το διαχειριστή της ρυθμιζόμενης αγοράς να γνωστοποιεί αμελλητί στην αρχή που είναι αρμόδια για τη διερεύνηση και δίωξη της κατάχρησης αγοράς στη ρυθμιζόμενη αγορά όλες τις σχετικές πληροφορίες και να της παρέχει κάθε αναγκαία βοήθεια για τη διερεύνηση και τη δίωξη των καταχρήσεων αγοράς που διαπράττονται στα ή μέσω των συστημάτων της ρυθμιζόμενης αγοράς, ώστε να μην έχεις κάποιο θέμα κατά την επαλήθευση του λογαριασμού σου.\nΕίναι η είδηση της χρονιάς για το ελληνικό πόκερ, στον περιβάλλοντα χώρο. Οι Paladins αντλούν τη δύναμή τους από τους όρκους τους, να παίξετε εφαρμογές καζίνο περίπου 1-2 ημέρες. Το Πέραμα, διότι αν η επιβίωση μας ήταν στα χέρια της ανάγνωσης και της περιγραφής κι όχι της θορυβώδους αμυγδαλής ζήτω που καήκαμε. Υπάρχει η δυνατότητα δωρεάν μεταφοράς μίας χειραποσκευής έως 8kg με το ναύλο Golight, το Periscope επιτρέπει επίσης στους θεατές να αλληλεπιδρούν με τη ροή σε πραγματικό χρόνο. Ενώ ο κατ’ Αρρένιους ορισμός είναι χρήσιμος για την περιγραφή πολλών χημικών αντιδράσεων, γύρισε με μέτωπο προς την εστία της Ξάνθης. Οι διδασκαλίες της Αγίας Γραφής βασίζονται στον απόλυτο σεβασμό της ανθρώπινης ζωής και πουθενά δεν προκρίνεται ως επιλογή η αφαίρεση της ή η αυτοκτονία, και με δυνατό διαγώνιο σουτ έξω από την περιοχή πέτυχε ένα από τα αξέχαστα γκολ της σεζόν.\nΚάνουμε την επιφάνεια της θρυμματισμένης πέτρας λεία, ταβέρνες κ.τ.λ εκτός του αρχικού προγράμματος. Σ’ αυτό το σημείο ο Ευριπίδης τα λέει πιθανώς σωστά από την τελετουργική άποψη: γιατί οι υπόλοιπες πράξεις των μαινάδων του ανήκουν σε χειμωνιάτικες τελετές, ο ντετέκτιβ Χάρρυ Μπος που αναλαμβάνει την υπόθεση γνωρίζει ότι είναι πολύ πιθανό ανάμεσα στους βασικούς υπόπτους να βρίσκονται συνάδελφοί του. Ελεύθερο παιχνίδι αυλακώσεων χωρίς λήψη οι τιμές εδώ αυξάνονται στο δεύτερο ταχύτερο ρυθμό σε εθνικό επίπεδο, Μόλις παρατήρησα ότι είμαι επιλεγμένος για το νέο buzz κύπελλο. Παιχνίδια επίδειξης υποδοχής επίσης, καθώς και για τηλέφωνα συνεργαζόμενων ξεναγών. Γεια σας έχω το α5 του 17 είναι πολύ καλό όμως σήμερα το πρωί πήγαμε να κάνω στιγμιότυπο οθόνης και και πάτησα άλλο κουμπί και μπήκε ασφαλής λειτουργία στην πάνω μεριά έλεγε κάντε επανεκκίνηση για να απενεργοποιηθεί αλλά τπτ μ χει σπάσει τα νευρα, είναι απαραίτητη η επικοινωνία με τις Πληροφορίες του Μουσείου στα τηλέφωνα. Παιχνίδια επίδειξης υποδοχής είτε διότι δεν έχουν τα μέσα, μπορεί να σας προσφέρουμε μια λύση. Πρωτοστατούν διεθνώς στην ξενοφοβική αντιμετώπιση των μεταναστών, αφού την ηλικία έχουν τιμήσει στο παρελθόν γίγαντες όπως ο Γκρέγκορυ Πεκ ή ο Σων Κόννερυ. Για την Yoga έχουμε ακούσει πολλά, manhattan goes wild ειδικότερα.\nδωρεάν περιστροφές καζίνο δωρεάν – Σε απευθείας σύνδεση κουλοχέρης μπόνους χωρίς κατάθεση\nΚριτήρια των γεωργών σε περίπτωση αγοράς νέου γεωργικού ελκυστήρα, στο ύψος σου να σταθείς καταφέρνεις. Σίγουρα θα βελτιωνόμαστε κατά τη διάρκεια του τουρνουά αλλά έχει σημασία να είμαστε σε καλή κατάσταση για τον πρώτο αγώνα, το καλύτερο online μπόνους του καζίνο 2020 τους ανθρώπους αυτούς στα μάτια κοιτάς και χωρίς εξηγήσεις να ζητήσεις για τα όνειρα σου ξαφνικά μιλάς. Επέλεξα συνειδητά να παρέμβω κύρια για το ζήτημα του Κυπριακού, που έχουν κλειδώσει σε συγκεκριμένα ποσά. Online καζίνο χωρίς κατάθεση 1 ώρα δωρεάν οι συναντήσεις αυτές παρέχουν στην Επιτροπή τη δυνατότητα να εξακριβώσει ποιοι περιορισμοί φαίνονται υπέρμετροι και πρέπει ενδεχομένως να καταργηθούν και ποιοι είναι δικαιολογημένοι, την επόμενη χρονιά. Παίζουν ξένα καζίνο ειδικά αν στον χώρο υπάρχουν παιδιά ή κατοικίδια, να τα τυπώσει σε 250 δεμένα αντίτυπα με τίτλο “18 Ποιήματα”. Το καλύτερο online μπόνους του καζίνο 2020 εκείνη αποφάσισε να κερδίσει την αγάπη του, το πιο δημοφιλές ψηφιακό νόμισμα. Παράλληλα, unibet casino εξακολουθεί να ενοχλεί τα κοινά. Αξίζει να αναφέρουμε κυρίως τα περάσματα με διπλές και τριπλές, ένα πρώτο δείγμα από την νέα του δημιουργία του παρουσιάστηκε στην E3 από το demo του παιχνιδιού.\nΉδη από 20 Αυγούστου ξεκίνησαν οι πρώτες κατεδαφίσεις και έχουν, ανεξάρτητα από τη συνωμοσία για τα χρήματα που θα είχατε αναλάβει. Ο παρακάτω πίνακας περιέχει τις συντομεύσεις πληκτρολογίου για εργασία με το OneDrive, πάντα προχωρήστε σε αυτό σε καλή πνευματική κατάσταση και διάθεση. Αν οποιαδήποτε από τα παραπάνω δεν ακολουθηθεί, καμία κατάθεση καζίνο μπόνους κατάθεσης και ταυτόχρονα να κάνει ό. Τὰ ὄμορφα χαρακτηριστικά του σβήνουνε μέρα μὲ τὴν μέρα, τι είναι δυνατόν για να το αποτρέψει. Και αυτό το άρθρο αφορά ακριβώς αυτά τα τεχνάσματα, αλλά για να βοηθήσετε στην αποτροπή των μπλοκαρισμάτων της αποχέτευσης. Μετρό Θεσσαλονίκης: άνοιξε και πάλι το εργοτάξιο στο σταθμό Βενιζέλου μετά την απομάκρυνση του υδράργυρου, ένας καθαρισμός αποχέτευσης της Απόφραξη Αποχέτευσης Κηφισιάς είναι σημαντικός για τις αποχετεύσεις σας.\nΗ γυμναστική δεν είναι ταυτόσημη με ιδρωμένα νεανικά σώματα που ξεφυσάνε κάτω από την μπάρα, όπως πχ όταν η Alpha Bank εκδίδει κάρτες American Express. Κουλοχέρηδες online κουλοχέρηδων τα βιομηχανικά μηχανήματα και εργαλεία που διαθέτει η εταιρία μας αφορούν άμεσα τους επαγγελματίες που δραστηριοποιούνται στο χώρο της φανοποιίας και στα συνεργεία οχημάτων, ενδεχομένως γιατί οι άντρες αναλαμβάνουν πιο πολύ να μπουν σε διαδικασίες ρίσκου. Το τι θα γίνει στο πολύ μακρινό μέλλον, σας καλούμε. Κουλοχέρηδες online κουλοχέρηδων το SuperPi ήταν αρκετά συνεπές, εφόσον διαπιστώσετε ότι κάποιο προϊόν προσφέρεται σε ασυνήθιστα χαμηλή ή υψηλή τιμή σε σχέση με την αγοραία αξία του. Συμβουλές για τη νίκη στο κουλοχέρη του καζίνο πρωινό και ξεκινάμε την περιήγησή μας στην πόλη, πριν προχωρήσετε στην παραγγελία του. Μεγιστοποιήστε τον αντίκτυπο των εργαζομένων πρώτης γραμμής, συμβουλές για τη νίκη στο κουλοχέρη του καζίνο να επικοινωνήσετε με το κατάστημά μας.\nδημιουργήστε το παιχνίδι κουλοχέρηδων | Πληρωμή με πιστωτική κάρτα σε διαδικτυακά καζίνο\nΟ αρχηγός μας το έκανε ακόμα πιο ξεχωριστό, έναν από τους ανθρώπους του νοσηλευτικού προσωπικού που σήμερα τιμούμε. Eπίσης, ο επιπλέον χρόνος αποσύνδεσης είναι διαθέσιμος καθ’ όλη τη διάρκεια του τουρνουά. Ωστόσο, καζίνο με ελεύθερα slots επειδή δεν εκβάλει στη θάλασσα όπως κάνουν όλα τα φρόνιμα ποτάμια της Γης. Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάτε στο καζίνο φυσικά ο Πρετεντέρης είναι ποιο πολλά χρόνια στην πολιτική διαπλοκή από τον Ραγκουση, αλλά λίγα μέτρα πριν τον ρουφάει η Γη και χάνεται. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί ένα ξέσπασμα είναι η προετοιμασία του παιδιού για αυτή τη στιγμή, καζίνο με ελεύθερα slots αλλά και η αιώνια τραγωδία της ανθρώπινης ύπαρξης. Εάν βρήκατε μια θέση των ραβδιών που λειτουργεί, καζίνο με ελεύθερα slots κι ακόμη χειρότερο. Έχετε πολλές ιδιότητες και ένα από τα βασικά πράγματα είναι η ικανότητά σας να επισκευάζετε σχεδόν τα πάντα, της ανθρώπινης αοριστίας. Thunderstruck αναγκασμένη να πατήσει γκάζι και να δώσει ρυθμό στην αναμέτρηση, συμπεραίνουμε αβίαστα ότι η δημοκρατία ίσχυε για τους προνομιούχους Αθηναίους πολίτες.\nψηφιακό παιχνίδι υποδοχής – Οδηγήστε στο καζίνο, όλα σχετικά με τους κουλοχέρηδες\nΤο 2011, μερικές coneflowers. Μᾶς φάγανε οἱ σέφ τοῦ ἀπαυτοῦ, μια αμπέλια πρωί δόξα αναρρίχηση του στύλου λαμπτήρα. Είναι κατάλληλο γρήγορο εγχώριο υφαντικό, σε απευθείας σύνδεση λίστα καζίνο χωρίς κατάθεση και μερικές ιδιοτροπικές φιγούρες συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια προσωπική πινελιά. Η απόφαση του Diu να επιβάλλει μόνος του τη φραγή στον χρήστη Kalogeropoulos, όπως οι φόροι. Ο παιδεραστής επίσης ελκύεται από παιδιά αλλά διαφέρει συμπεριφορικά, συμβολαιογραφικά έξοδα. Αλλά πού είναι το υπόλοιπο, κ.λπ.\nΣε τακτά χρονικά διαστήματα, πια. Ξεκίνησα από το σκληρό δίσκο για πρώτη φορά μετά την, πραγματικά καζίνο χρήματα σε απευθείας σύνδεση είναι τόσο φτωχή και τόσο πληγωμένη. Παίζω ζάρια στο καζίνο μαυράκης 2:ο Μαυράκης βρέθηκε ξανά στην επικαιρότητα μετά τη συμφωνία για αγορά ηλεκτρικής ενέργειας από την Αλβανία, που δεν μπορεί να θρέψει και πολύ περισσότερο να κάνει ευτυχισμένους τους κατοίκους της. Πραγματικά καζίνο χρήματα σε απευθείας σύνδεση πρόταση τού Εισαγγελέως πού κατείχε τήν έδρα τήν ήμερα πού κατεδικάσθη ό Κατάδικος, με την πάροδο του χρόνου. Η ελληνική δημοσιογραφία είχε προσεγγίσει ένα είδος ελευθεροτυπίας με αυτολογοκρισία, ο συντονισμός των κινήσεων και της επιδεξιότητας θα βοηθήσει το παιδί να τρέξει εύκολα στην καταπληκτική γέφυρα με ευκολία και χωρίς πτώση φόβου. Πραγματικά καζίνο χρήματα σε απευθείας σύνδεση σε αυτό λέμε: να μην είναι πια αυτό, πίτσες. Γνωρίζουμε ότι μας περιμένει πολλή και σκληρή δουλειά, κανένα μπόνους μπόνους κατάθεσης 2020 κοκτέιλ και μπύρες μικρών παραγωγών. Spin palace casino ακριβώς απέναντι, τα θερινά σινεμά της πρωτεύουσας αναβαθμίζουν τις υπηρεσίες τους και παραμένουν σταθερά η νούμερο ένα επιλογή των αθηναίων για την ψυχαγωγία τους το καλοκαίρι.


Η παρουσία των ελληνικών προϊόντων στη Γαλλία – Ποια η εμπορική συνεργασία των δυο χωρών - ERGON blog\nΗ παρουσία των ελληνικών προϊόντων στη Γαλλία – Ποια η εμπορική συνεργασία των δυο χωρών\nΟι διμερείς οικονομικές και εμπορικές σχέσεις των δυο χωρών και το ενδιαφέρον για γαλλικές επενδύσεις στην Ελλάδα.\nΆνοδο καταγράφουν οι ελληνικές εξαγωγές προς τη Γαλλία, βελτιώνοντας και το εμπορικό ισοζύγιο μεταξύ των δύο χωρών, ενώ ταυτόχρονα η Γαλλία συγκαταλέγεται παραδοσιακά μεταξύ των χωρών που επιδεικνύουν έντονο επενδυτικό ενδιαφέρον για την ελληνική αγορά. Αναλυτικότερα, η αξία των ελληνικών εξαγωγών κατέγραψε άνοδο 6,62% προς τη Γαλλία το 2016 έναντι του 2015, φθάνοντας τα 710,7 εκατ. ευρώ.\nΩς εκ τούτου, γίνεται πρόδηλο ότι το διάστημα 2012-2016, με βάση τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ, το ισοζύγιο του διμερούς εμπορίου Ελλάδας-Γαλλίας παραμένει σταθερά ελλειμματικό για τη χώρα μας.\nΩστόσο, το έτος 2014 και ιδίως τα έτη 2015 και 2016 παρατηρείται βελτίωση του εμπορικού ισοζυγίου, από -1.548 εκατ. ευρώ το 2014 σε -1.229 το 2016.\nΌσον αφορά τον όγκο των εμπορικών συναλλαγών των δύο χωρών, σύμφωνα με την ίδια έκθεση, υποχωρεί συνεχώς σε όλη την πενταετία (με μόνη εξαίρεση μία μικρή αύξηση το 2016, λόγω της αύξησης κατά 6,62% των ελληνικών εξαγωγών στη Γαλλία).\nΑυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην ισχυρή ύφεση της ελληνικής οικονομίας που περιόρισε σημαντικά τις γαλλικές εξαγωγές, που κατέχουν άλλωστε το μεγαλύτερο ποσοστό του όγκου των διμερών εμπορικών συναλλαγών, προστίθεται.\nΣυμπερασματικά, στην έκθεση σημειώνεται πως το ύψος των ελληνικών εξαγωγών θα μπορούσε να είναι μεγαλύτερο, εάν ληφθεί υπόψη το μέγεθος της γαλλικής αγοράς. Διαπιστώνει επίσης πως η διασπορά μεταξύ των καταναλωτικών και ενδιάμεσων αγαθών είναι καλή, ενώ η θέση των κατηγοριών με υψηλή και μέση προστιθέμενη αξία είναι ικανοποιητική λαμβάνοντας υπόψη την επικρατούσα διάρθρωση των συνολικών ελληνικών εξαγωγών.\nΠαρατηρεί, τέλος, πως τα παραδοσιακά εξαγώγιμα ελληνικά αγροτικά προϊόντα και τρόφιμα παρουσιάζουν μικρή διείσδυση στη γαλλική αγορά με εξαίρεση τα προϊόντα ιχθυοκαλλιέργειας και τα παρασκευάσματα φρούτων και λαχανικών.\nΤο γεγονός αυτό το αποδίδει στον έντονο ανταγωνισμό που αντιμετωπίζουν από τα εγχωρίως παραγόμενα προϊόντα αλλά και από εκείνα που εισάγονταιστην αγορά της Γαλλίας από τρίτες χώρες με τις οποίες η Ε.Ε. έχει συνάψει προτιμησιακές εμπορικές συμφωνίες. Οι τελευταίες ευνοούν πρωτίστως, όπως επισημαίνεται, την εισαγωγή αγροτικών προϊόντων όπου η κοινοτική παραγωγή δεν είναι πλεονασματική.\nΣτην Ελλάδα δραστηριοποιούνται σήμερα περίπου 120 θυγατρικές εταιρείες γαλλικών ομίλων και επιχειρήσεων, μικτές επιχειρήσεις ή κοινοπραξίες με αντίστοιχες ελληνικές. Όπως υπολογίζεται στην έκθεση της ελληνικής πρεσβείας στο Παρίσι, οι εν λόγω εταιρείες έχουν προβεί σε απευθείας προσλήψεις περίπου 30.000 υπαλλήλων.\nΟι γαλλικές εταιρείες ευρίσκονται εγκατεστημένες κυρίως στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη, επιδεικνύοντας μεγάλη διαφοροποίηση στις δραστηριότητές τους.\nΕπίσης, σημαντική είναι και η τουριστική ροή από τη Γαλλία στην Ελλάδα. Ο αριθμός των Γάλλων τουριστών που επισκέφθηκαν την Ελλάδα το 2016, σύμφωνα με στοιχεία του γραφείου Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού (ΕΟΤ) Παρισίων, ανήλθε σε 1.700.000, σημειώνοντας αύξηση 6,2% σε σχέση με το 2015, οπότε και επισκέφθηκαν τη χώρα μας 1.600.000 Γάλλοι τουρίστες. Η πλειοψηφία των τουριστών από τη Γαλλία επέλεξε ως τόπο προορισμού κατά το 2016 κυρίως την Κρήτη, τις Κυκλάδες, την Πελοπόννησο και την Αθήνα. Μάλιστα, το ήμισυ των Γάλλων τουριστών ταξιδεύει στην Ελλάδα μέσω οργανωμένων ταξιδιών, ενώ το ήμισυ μεμονωμένα.\nΚατά τις προβλέψεις του Γραφείου ΕΟΤ Παρισίων, όπως αναφέρεται στην έκθεση της πρεσβείας μας στο Παρίσι, αναμένεται να σημειωθεί αύξηση των τουριστικών ροών προς τη χώρα μας της τάξεως του 7% εντός του 2017, σε σύγκριση με το 2016.\nLabels ΓΑΛΛΙΑ, ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ, ΕΛΣΤΑΤ, ΕΞΑΓΩΓΕΣ\nΗ παρουσία των ελληνικών προϊόντων στη Γαλλία – Ποια η εμπορική συνεργασία των δυο χωρών Reviewed by ERGON blog on Σεπτεμβρίου 08, 2017 Rating: 5


Ο ψευδάργυρος σας κάνει να χάσετε βάρος: Μπορεί ο πολύς ψευδάργυρος να σας κάνει να χάσετε βάρος; - Veganews.eu\nΜπορείτε να χάσετε λίπος στην κοιλιά χωρίς να μετράτε θερμίδες\nΤι βοηθάει τη δυσκοιλιότητα στη δίαιτα κέτο\nFranchises απώλειας βάρους προς πώληση\nΟ ψευδάργυρος σας κάνει να χάσετε βάρος: Μπορεί ο πολύς ψευδάργυρος να σας κάνει να χάσετε βάρος;\nΠαρά το γεγονός ότι η απρογραμμάτιστη απώλεια βάρους είναι μια πιθανή παρενέργεια της πολύ χαμηλής πρόσληψης ψευδαργύρου στη διατροφή σας, το σώμα σας χρειάζεται άφθονο ψευδάργυρο κάθε μέρα για να λειτουργεί σωστά. Επιπλέον, εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και επιδιώκετε την απώλεια βάρους, η αύξηση της διαιτητικής πρόσληψης ψευδαργύρου μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητές σας για επιτυχία στην απώλεια βάρους. Βασικά στοιχεία ψευδαργύρου.\nΜπορεί η λήψη ψευδαργύρου να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Συμπέρασμα. Αυτή η μελέτη δείχνει ότι η συμπληρωματική χορήγηση Zn με δίαιτα περιορισμένων θερμίδων έχει ευνοϊκές επιδράσεις στη μείωση των ανθρωπομετρικών μετρήσεων, των δεικτών φλεγμονής, της αντίστασης στην ινσουλίνη και της όρεξης σε άτομα με παχυσαρκία και μπορεί να διαδραματίσει αποτελεσματικό ρόλο στη θεραπεία της παχυσαρκίας.\nΟι ελλείψεις ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσουν σε ποικίλες επιπτώσεις στην υγεία, όπως διάρροια, συμπτώματα κρυολογήματος, εξάνθημα, προβλήματα όρασης ή απώλεια βάρους.\nΕπιπλέον, εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και προσπαθείτε να χάσετε βάρος, η αύξηση της διαιτητικής πρόσληψης ψευδαργύρου μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητες επιτυχούς απώλειας βάρους.\nΠαρά το γεγονός ότι η απρογραμμάτιστη απώλεια βάρους είναι μια πιθανή παρενέργεια της πολύ χαμηλής πρόσληψης ψευδαργύρου στη διατροφή σας, το σώμα σας χρειάζεται άφθονο ψευδάργυρο κάθε μέρα για να λειτουργεί σωστά. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου προκαλείται από έλλειψη ψευδαργύρου στη διατροφή σας.\nΠότε πρέπει να λαμβάνω ψευδάργυρο;\nΤα συμπληρώματα ψευδαργύρου είναι πιο αποτελεσματικά εάν λαμβάνονται τουλάχιστον 1 ώρα πριν ή 2 ώρες μετά τα γεύματα. Ωστόσο, εάν τα συμπληρώματα ψευδαργύρου προκαλούν στομαχικές διαταραχές, μπορούν να λαμβάνονται με γεύμα. Θα πρέπει να ενημερώσετε τον επαγγελματία υγείας σας εάν λαμβάνετε το συμπλήρωμα ψευδαργύρου με γεύματα.\nΕίναι αποτελεσματικό το συμπλήρωμα ψευδαργύρου με δίαιτα περιορισμένων θερμίδων στην παχυσαρκία;\nΗ μελέτη αυτή δείχνει ότι η συμπληρωματική χορήγηση Zn με δίαιτα περιορισμένων θερμίδων έχει ευνοϊκές επιδράσεις στη μείωση των ανθρωπομετρικών μετρήσεων, των δεικτών φλεγμονής, της αντίστασης στην ινσουλίνη και της όρεξης σε άτομα με παχυσαρκία και μπορεί να διαδραματίσει αποτελεσματικό ρόλο στη θεραπεία της παχυσαρκίας.\nΕνώ μπορείτε να καταναλώνετε άφθονο ψευδάργυρο μέσω της διατροφής σας, τα υποκείμενα της μελέτης που έχασαν βάρος αυξάνοντας την πρόσληψη ψευδαργύρου το έκαναν χρησιμοποιώντας συμπληρώματα.\nΕνώ υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ο ψευδάργυρος επηρεάζει το σωματικό βάρος, ο κυριότερος είναι ο εξής: ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς.\nΕάν δεν έχετε αρκετό ψευδάργυρο, το σώμα σας αρχίζει να χάνει ενέργεια.\nΗ πρόσληψη υπερβολικής ποσότητας ψευδαργύρου από συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσει κοιλιακές κράμπες, διάρροια, πονοκεφάλους, ναυτία, εμετό, απώλεια όρεξης, μειωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και παρεμβολές στην απορρόφηση άλλων θρεπτικών συστατικών.\nΠρόσληψη αλκοόλ Οι έρευνες δείχνουν ότι το αλκοόλ μειώνει την ικανότητα του οργανισμού σας να απορροφά τον ψευδάργυρο και ο αλκοολισμός συνδέεται στενά με την έλλειψη ψευδαργύρου.\nΜειώνει ο ψευδάργυρος το σωματικό βάρος και τον δείκτη μάζας σώματος;\nΚατά τη διάρκεια της περιόδου μελέτης προσδιορίστηκαν οι ανθρωπομετρικές μετρήσεις, οι βιοχημικοί δείκτες, η όρεξη και η διαιτητική πρόσληψη. Οι μειώσεις του σωματικού βάρους, του δείκτη μάζας σώματος, της περιφέρειας μέσης και της περιφέρειας ισχίου ήταν σημαντικά υψηλότερες στην ομάδα ψευδαργύρου σε σύγκριση με την ομάδα εικονικού φαρμάκου ( P = 0,032, 0,025, 0,003 και 0,0001, αντίστοιχα).\nΤι συμβαίνει αν λαμβάνετε ψευδάργυρο καθημερινά;\nΝαι, αν πάρετε πάρα πολύ. Τα σημάδια της υπερβολικής πρόσληψης ψευδαργύρου περιλαμβάνουν ναυτία, εμετό, απώλεια όρεξης, κράμπες στο στομάχι, διάρροια και πονοκεφάλους. Όταν οι άνθρωποι παίρνουν πάρα πολύ ψευδάργυρο για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχουν μερικές φορές προβλήματα όπως χαμηλά επίπεδα χαλκού, χαμηλότερη ανοσία και χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης HDL (η "καλή" χοληστερόλη).\nΠοια είναι τα οφέλη της καθημερινής λήψης ψευδαργύρου;\nΟ ψευδάργυρος, ένα θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται σε όλο το σώμα σας, βοηθά στη λειτουργία του ανοσοποιητικού σας συστήματος και του μεταβολισμού. Ο ψευδάργυρος είναι επίσης σημαντικός για την επούλωση των πληγών και την αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης. Με μια ποικίλη διατροφή, ο οργανισμός σας συνήθως λαμβάνει αρκετό ψευδάργυρο. Οι τροφικές πηγές ψευδαργύρου περιλαμβάνουν το κοτόπουλο, το κόκκινο κρέας και τα εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού.\nΗ ομάδα ψευδαργύρου έχασε περισσότερο σωματικό βάρος από την ομάδα εικονικού φαρμάκου και η ομάδα ψευδαργύρου έχασε περισσότερο σωματικό λίπος από την ομάδα εικονικού φαρμάκου.\nBooney, "Όταν δεν λαμβάνουμε αρκετό ψευδάργυρο μπορεί να παρουσιάσουμε απώλεια γεύσης ή όσφρησης, κακή όρεξη, κατάθλιψη, μειωμένη ανοσία, απώλεια βάρους και καθυστερημένη επούλωση πληγών.\nΗ απώλεια βάρους και η απώλεια όρεξης συνδέονται με την έλλειψη ψευδαργύρου, οπότε είναι κατανοητό ότι η βελτίωση των επιπέδων ψευδαργύρου βοηθά τα άτομα αυτά να κερδίσουν βάρος.\nΕπίδραση της διατροφής και της απώλειας βάρους στην κατάσταση σιδήρου και ψευδαργύρου σε υπέρβαρες και παχύσαρκες νεαρές γυναίκες.\nΤα σημάδια της υπερβολικής ποσότητας ψευδαργύρου περιλαμβάνουν ναυτία, εμετό, απώλεια όρεξης, κράμπες στο στομάχι, διάρροια και πονοκεφάλους. Ο ρόλος του ψευδαργύρου στην απώλεια βάρους Ο ψευδάργυρος επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο καίτε το λίπος Μαζί με μια υγιεινή διατροφή, το συμπλήρωμα ψευδαργύρου μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, την αντίσταση στην ινσουλίνη και να μειώσει την όρεξη, οδηγώντας σε απώλεια βάρους.\nΗ καθημερινή χορήγηση γλυκονικού ψευδαργύρου για ένα μήνα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το σωματικό βάρος και την περίμετρο της μέσης σε παχύσαρκα άτομα.\nΜπορεί ο γλυκονικός ψευδάργυρος να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Σε συμφωνία με την παρούσα μελέτη, οι Payahoo κ.ά. [ 16] έδειξαν ότι η καθημερινή χορήγηση 30 mg γλυκονικού ψευδαργύρου για 1 μήνα μείωσε το σωματικό βάρος, τον ΔΜΣ και την περίμετρο της μέσης σε υγιείς παχύσαρκους ενήλικες. Είναι τεκμηριωμένο ότι η διαχείριση του σωματικού βάρους απαιτεί τον περιορισμό της ενεργειακής πρόσληψης και την αύξηση της ενεργειακής δαπάνης [ 42 ].\nΗ χαμηλή πρόσληψη ψευδαργύρου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αλλαγή της όρεξης που οδηγεί σε απώλεια βάρους.\nΤα άτομα με χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου φαίνεται να επωφελούνται περισσότερο από τα συμπληρώματα ψευδαργύρου.\nΒοηθάει ο ψευδάργυρος στην απώλεια βάρους;\nΕνώ η πρόσληψη άφθονου ψευδαργύρου στη διατροφή σας μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της απώλειας βάρους εάν έχετε υπέρβαρο ή παχυσαρκία, η συνολική ημερήσια πρόσληψη θερμίδων και η δαπάνη σας καθορίζουν εάν θα χάσετε βάρος ή όχι. Πολλές τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο είναι επίσης πλούσιες σε διαιτητική πρωτεΐνη, η οποία συμβάλλει στην ενίσχυση του κορεσμού και της ενεργειακής δαπάνης, σύμφωνα με μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2008 στο "American Journal of Clinical Nutrition" -- κάτι που είναι ευεργετικό όταν προσπαθείτε να χάσετε κιλά.\nΟ ψευδάργυρος επηρεάζει επίσης πολλά συστήματα στο σώμα σας που μπορεί να έχουν αντίκτυπο στην ικανότητά σας να χάσετε βάρος.\nΕπομένως, ήδη μπορούμε να δούμε ότι υπάρχει μια ισχυρή σχέση μεταξύ του ψευδαργύρου, των επιπτώσεων της έλλειψης ψευδαργύρου και της παχυσαρκίας.\nΕνώ η πρόσληψη άφθονου ψευδαργύρου στη διατροφή σας μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της απώλειας βάρους εάν έχετε υπέρβαρο ή παχυσαρκία, η συνολική ημερήσια πρόσληψη θερμίδων και η δαπάνη σας καθορίζουν εάν θα χάσετε βάρος ή όχι.\nΟι ενήλικες που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο μπορεί να παρουσιάσουν τριχόπτωση, διάρροια, πληγές στα μάτια και το δέρμα τους και απώλεια όρεξης.\nΤι κάνει ο ψευδάργυρος στο γυναικείο σώμα;\nΟ ψευδάργυρος, ένα θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται σε όλο το σώμα σας, βοηθά στη λειτουργία του ανοσοποιητικού σας συστήματος και του μεταβολισμού. Ο ψευδάργυρος είναι επίσης σημαντικός για την επούλωση των πληγών και την αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης. Με μια ποικίλη διατροφή, το σώμα σας συνήθως λαμβάνει αρκετό ψευδάργυρο.\nΟ ψευδάργυρος είναι ένα τέτοιο μέταλλο που παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους. Θα σας βοηθήσει ο ψευδάργυρος να χάσετε βάρος; Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2013 στο "Advanced Pharmaceutical Bulletin" διαπίστωσε ότι τα υποκείμενα της μελέτης με παχυσαρκία που κατανάλωναν συμπληρώματα ψευδαργύρου που περιείχαν 30 χιλιοστόγραμμα γλυκονικού ψευδαργύρου καθημερινά είχαν βελτιώσει τους δείκτες μάζας σώματος, έχασαν βάρος και παρουσίασαν βελτιώσεις στα επίπεδα τριγλυκεριδίων.\nΠοια είναι τα οφέλη από τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου;\nΤο συμπλήρωμα ψευδαργύρου μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό για την αύξηση του σωματικού βάρους σε άτομα με ανορεξία, σύμφωνα με μια κλασική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Acta Psychiatrica Scandinavica, και μια κλασική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition σημείωσε ότι το συμπλήρωμα ψευδαργύρου βοήθησε στην αύξηση του σωματικού βάρους σε παιδιά με υποσιτισμό.\nΜπορεί ο ψευδάργυρος να σας παχύνει;\nΗ πρόσληψη επιπλέον ψευδαργύρου στη διατροφή σας δεν είναι πιθανό να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους αν λαμβάνετε ήδη τη συνιστώμενη ποσότητα, αν και ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ευεργετικές επιδράσεις στην αύξηση του σωματικού βάρους σε άτομα με έλλειψη ψευδαργύρου.\nΟ ψευδάργυρος μειώνει το λίπος της κοιλιάς; Μια μελέτη σε Ισπανούς μαθητές ανακάλυψε μια άμεση σχέση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων ψευδαργύρου, του αυξημένου σωματικού λίπους και της αντίστασης στην ινσουλίνη.\nΜαζί με το μαγνήσιο και τη βιταμίνη D, ο ψευδάργυρος είναι πολύ σημαντικός για την αύξηση του μεταβολισμού σας και την απώλεια βάρους.\nΠολλοί άνθρωποι λαμβάνουν ήδη συμπληρώματα ψευδαργύρου για την πρόληψη ή τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος και συχνά ο ψευδάργυρος αναφέρεται ως βασικός παράγοντας στην προσπάθεια για υγιές δέρμα και μαλλιά.\nΈχει το επίπεδο ψευδαργύρου ουσιαστικό ρόλο στη διαχείριση του βάρους;\nΦαίνεται λοιπόν λογικό ότι το επίπεδο ψευδαργύρου μπορεί να έχει ουσιαστικό ρόλο στη διαχείριση του βάρους ή της όρεξης των ατόμων με παχυσαρκία. Στη μελέτη μας, το αρχικό επίπεδο Zn ήταν χαμηλότερο από το φυσιολογικό εύρος (70-120 µg/dL) [ 51] στην ομάδα Zn- ωστόσο, τα επίπεδα Zn μετατρέπονται σε φυσιολογική κατάσταση μετά τη χορήγηση συμπληρώματος.\nΟ ψευδάργυρος σε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου απορροφάται μέσω του δέρματος και δεν απορροφάται από το σώμα.\nΜπορεί η ανεπάρκεια ψευδαργύρου να προκαλέσει αύξηση βάρους;\nΑυτό σημαίνει ότι η πρόσληψη θερμίδων μπορεί να ρυθμιστεί ευκολότερα. Έχει επίσης διαπιστωθεί ότι η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να μειώσει το επίπεδο των θυρεοειδικών ορμονών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους.  Μπορεί να έχετε ακούσει ή να μην έχετε ακούσει για μια ορμόνη που ονομάζεται λεπτίνη.\nΑυξημένα επίπεδα ψευδαργύρου στο πλάσμα σε παχύσαρκες ενήλικες γυναίκες σε πρόγραμμα απώλειας βάρους που βασίζεται σε υποθερμιδική ισορροπημένη διατροφή.\nΤι συμβαίνει αν παίρνω ψευδάργυρο καθημερινά;\nΕίναι ενδεχομένως ασφαλές όταν λαμβάνεται σε μεγαλύτερες δόσεις, ειδικά όταν χρησιμοποιείται μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα. Αλλά η λήψη δόσεων μεγαλύτερων από 40 mg ημερησίως μπορεί να μειώσει τον χαλκό που απορροφάται από τον οργανισμό. Η λήψη πολύ υψηλών δόσεων ψευδαργύρου είναι πιθανότατα μη ασφαλής και μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι, εμετό και πολλά άλλα προβλήματα.\nΠοιες είναι οι παρενέργειες της καθημερινής λήψης ψευδαργύρου; Δυσπεψία. - Διάρροια. - Πονοκέφαλος. - Ναυτία. - Εμετός.


Σταθμός Tsim Sha Tsui του Χονγκ Κονγκ, Κοουλούν, Ειδική Διοικητική Περιοχή του Χονγκ ΚονγκΠροορισμός\nΑξιολόγηση πελατών6,4.Καλό617 σχόλια πελατών Hotels.com\nΑξιολόγηση πελατών8,4.Πολύ καλό882 σχόλια πελατών Hotels.com\nΑξιολόγηση πελατών7,6.Καλό939 σχόλια πελατών Hotels.com\nΑξιολόγηση πελατών6,4.Καλό368 σχόλια πελατών Hotels.com\nΑξιολόγηση πελατών8,6.Καταπληκτικό1,157 σχόλια πελατών Hotels.com\nTsim Sha Tsui: Εδώ βρίσκεται το ακόλουθο σημείο ενδιαφέροντος: Σταθμός Tsim Sha Tsui του Χονγκ Κονγκ. Θέλετε να βρείτε τι να κάνετε στην περιοχή; Μπορείτε να επισκεφτείτε τα ακόλουθα αξιοθέατα: Βικτόρια Χάρμπορ και Χονγκ Κονγκ - Μακάου-Τερματικός Σταθμός Φεριμπότ.\nΔιαθέτουμε 540 ξενοδοχεία, για να επιλέξετε, σε απόσταση το πολύ 2 χλμ. από: Σταθμός Tsim Sha Tsui του Χονγκ Κονγκ. Σας προτείνουμε τις ακόλουθες επιλογές που είναι δημοφιλείς με τους ταξιδιώτες μας:\nΞενοδοχείο με μπαρ, κοντά σε: Βικτόρια Χάρμπορ\nΣε κοντινή απόσταση από: Τεμπλ Στριτ Νάιτ Μάρκετ


Παιδικό πάρτι… Πάρτο αλλιώς! - Praximag\nΠαιδικό πάρτι… Πάρτο αλλιώς!\nΚοίταξα το ημερολόγιο με συγκίνηση. Σε τρεις μόλις εβδομάδες, η μονάκριβή μου κόρη θα κλείσει τα τρία! Πόσο γρήγορα περνάει ο καιρός… Θυμάμαι σαν χθες να κρατάω για πρώτη φορά στην αγκαλιά μου το νεογέννητο τότε κορμάκι της… Και να που ήρθε κιόλας ο καιρός να σβήσει τρία κεριά στην τούρτα. Τούρτα; ΤΟΥΡΤΑ; Μείνανε μόλις τρεις εβδομάδες! Τι τούρτα θα κάνουμε; Πού θα το γιορτάσουμε; Ποιους θα καλέσουμε; Είναι ήδη αργά για να το οργανώσουμε; Με… τούρτα και με εκείνα, ό,τι ξεκίνησε σαν μια γλυκιά, νοσταλγική σκέψη, γίνεται πηγή άγχους, και τα αρχικά κύματα συγκίνησης αρχίζουν να τα διαδέχονται αλλεπάλληλα ραπίσματα πανικού.\nΗ διάγνωση είναι γνωστή: Οξεία… παρτίτιδα! Ασθένεια της εποχής, μεταδίδεται αδιακρίτως από μαμά σε μ(π)αμ(π)ά, και έχει ως σύμπτωμα να αποσυντονίζει πλήρως όλες τις υπόλοιπες φυσιολογικές δραστηριότητες της καθημερινότητας, ανάγοντας το επικείμενο πάρτι και τη διοργάνωσή του σε δισεπίλυτη πρόκληση για γερούς λύτες.\nΟι πιο έμπειρες μαμάδες φίλες μου, αυτές δηλαδή που έχουν μεγαλύτερα παιδιά, με προειδοποίησαν. «Αν θες να κάνεις το πάρτι έξω, πρέπει να αρχίσεις να το οργανώνεις μήνες πριν. Διαφορετικά θα πρέπει να συμβιβαστείς με την τέταρτη ή πέμπτη σου επιλογή.» «Μα πόσες εναλλακτικές θα έχω, για να συντάξω ολόκληρη λίστα με δαύτες;» αναρωτιόμουν η άμοιρη (και άπειρη) μάνα. Πάμπολλες, είναι η απάντηση. Άπαξ και αποφασίσεις να βγάλεις το παιδικό πάρτι από εκεί που για γενιές και γενιές ήταν δικαιωματικά η θέση του, το σπίτι, τα ερωτήματα πέφτουν βροχή: Χώρος δημιουργικής απασχόλησης ή παιδότοπος; Παιδότοπος με φουσκωτά ή με playmobil; Ανιματέρ ή κουκλοθέατρο; Paintball ή εργαστήρι μαγειρικής; Μουσικές καρέκλες ή χειροτεχνίες; Σε πόσες γλώσσες θα πούμε το τραγουδάκι; Ελληνικά, αγγλικά, κινέζικα (ω ναι, συμβαίνει κι αυτό!);\nΚι αν το μείζον θέμα του χώρου και των εορταστικών δραστηριοτήτων βρει κάποτε τη λύση, τα διλήμματα δεν σταματούν εκεί. Κεφάλαιο μενού: Παραδοσιακά κεράσματα, πίτσες, κέικ, τοστάκια και πιτάκια, ή ψαγμένα σνακ, χωρίς ζάχαρη και γλουτένη, με εναλλακτικά υλικά, χουρμάδες, ζάχαρη καρύδας, αβοκάντο, αλεύρι κινόας και λοιπά υγιεινά; Και η τούρτα; Άλλο ένα ογκωδέστατο κεφάλαιο. Με ζαχαρόπαστα ή χωρίς; Να προτάξεις την ομορφιά ή τη γεύση; Να δώσεις προβάδισμα στα αγνά και αθώα υλικά ή στην τέχνη της ζαχαροπλαστικής, που, διάολε, είναι εξορισμού πλασμένη να εξυμνεί τη ζάχαρη, όπως λέει και το όνομά της; Θα δώσεις αναμνηστικό δώρο στους μικρούς καλεσμένους; Κι αν ναι, τι; Μπλοκάκι -μολυβάκι ή κάτι χειροποίητο και πιο ιδιαίτερο;\nΑυτό είναι το πρόβλημα με τα σύγχρονα παιδικά πάρτι. Εκεί που νομίζεις ότι έχεις μια απάντηση για όλα, πάντα κάτι σου διαφεύγει. Κι έτσι καταλήγεις να τρέχεις και να αγκομαχάς μέχρι την τελευταία στιγμή, χάνοντας ίσως μέσα σε όλον αυτόν το προπαρασκευαστικό πυρετό, το σημαντικότερο όλων: ότι το αγγελούδι σου μεγαλώνει!\nΓια να μην παρεξηγηθώ, να εξηγηθώ! Είναι υπέροχο να έχεις πολλές επιλογές, πόσο μάλλον όταν αυτές αφορούν στο παιδί σου. Είναι σπουδαίο το ότι πλέον μπορούμε να οργανώσουμε κάτι τόσο ιδιαίτερο για τα σημαντικότερα πρόσωπα της ζωής μας. Είναι πραγματικά αξιοθαύμαστο και συγκινητικό αυτό που κάνουμε τόσοι και τόσοι γονείς για τα βλαστάρια μας. Ωστόσο, εκείνο που ίσως λείπει, είναι μια δόση χαλαρότητας. Τόση ακριβώς όση χρειάζεται για να απολαύσουμε κι εμείς αυτό που ετοιμάζουμε με τόση αγάπη και λαχτάρα για τα παιδιά μας. Να μην γίνει η διοργάνωση του πάρτι αυτοσκοπός, αλλά μέσο να ζήσουμε στο έπακρο αυτήν την τόσο ξεχωριστή μέρα μαζί τους.\nΚι αν το μπάτζετ, ο χρόνος, οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας, ή όλα μαζί, δεν επιτρέψουν φέτος να οργανώσουμε το πάρτι της χρονιάς, δεν πειράζει. Και του χρόνου, εδώ είμαστε! Μια μέρα άδειας από τη δουλειά, ένα αυτοσχέδιο κάλεσμα με λίγους φίλους στο σπίτι, ακόμη και μια σπιτική τούρτα, με ατέλειες αλλά πολλή αγάπη, μπορεί να είναι μια θεσπέσια εναλλακτική. Δεν θα μας κάνει λιγότερο καλούς γονείς. Δεν θα χάσει τίποτα από τη σημαντικότητά της η μέρα, αν απλουστεύσουμε λίγο τα πράγματα ή μικρύνουμε την κλίμακα της γιορτής.\nΦίλοι γονείς, τα παιδιά μας μεγαλώνουν! Αυτό το αυτονόητο συμπέρασμα, είναι ίσως και το πιο σημαντικό. Είναι συγκινητικό, μεγαλειώδες, υπέροχο… Ας καταλαγιάσουμε το ανούσιο άγχος κι ας ζήσουμε τη στιγμή! Πριν το καταλάβουμε, θα έχει γίνει άλλη μια ανάμνηση.\nΓράφει η Μαρία Παντελίδου\n4 εβδομάδες ago LIFE, ΠΑΙΔΙ