ΒΙΝΤΕΟ! ΤΟ ΞΕΣΠΑΣΜΑ του Τόλη Βοσκόπουλου για την υγεία του... - PRESS-GR Η δύναμη στην ενημέρωση ΒΙΝΤΕΟ! ΤΟ ΞΕΣΠΑΣΜΑ του Τόλη Βοσκόπουλου για την υγεία του... - PRESS-GR Η δύναμη στην ενημέρωση\nHome > Media > ΒΙΝΤΕΟ! ΤΟ ΞΕΣΠΑΣΜΑ του Τόλη Βοσκόπουλου για την υγεία του...\nΑποκαλύψεις Κοινωνία Πρώτη Σελίδα Hotnews Lifestyle Media\nΒΙΝΤΕΟ! ΤΟ ΞΕΣΠΑΣΜΑ του Τόλη Βοσκόπουλου για την υγεία του...\n9/30/2017 11:07:00 μ.μ.\nΤα δημοσιεύματα για την εισαγωγή του στο νοσοκομείο έκαναν αίσθηση από σήμερα, νωρίς το πρωί. Ο Τόλης Βοσκόπουλος παρενέβη στα «Αποκαλυπτικά» σήμερα το μεσημέρι, και αποκατέστησε την αλήθεια, απευθυνόμενος στον δημοσιογράφο κ. Νάσο Γουμενίδη, εκνευρισμένος από όσα ανέφερε νωρίτερα στην εκπομπή.\n«Να είστε καλά! Ο Γουμενίδης είναι ο κύριος με τα μούσια, κάτω; Κύριε Γουμενίδη, γιατί τα κάνετε αυτά τα πράγματα; Είστε δημοσιογράφος έχω μάθει! Έτσι κάνετε τη δουλειά σας εσείς οι δημοσιογράφοι; Βεβαίως μπήκα στο νοσοκομείο και έκανα εξετάσεις, το συνηθισμένο μου τσεκαπ, όπως κάθε έξι μήνες, για να δω πώς είναι η υγεία μου. Ήταν προγραμματισμένο το τσεκάπ που έκανα. Είμαι μια χαρά, αν ανησυχείτε ή ενδιαφέρεστε είμαι μια χαρά! Άκουσα και είπατε ότι θα μείνω μέσα, δώσατε την εντύπωση ότι μου συμβαίνει κάτι σοβαρό! Είπατε ότι θα παραμείνω τις επόμενες ημέρες στο νοσοκομείο. Εγώ αυτή τη στιγμή τρώω στο σπίτι μου με την οικογένειά μου και σας καλώ να σας κάνω το τραπέζι να φάμε όλοι μαζί.\nΤο ξέρω ότι με αγαπάτε! Απέναντί μου βλέπω μία ομορφιά και ζωγραφιά, τη φίλη μου την Αλεξάνδρα την Τσόλκα, την αγαπώ πολύ! Ειλικρινώς να τα λέμε τα πράγματα, όχι να δίνονται άλλες εντυπώσεις.Έτσι όπως ειπώθηκε, να ξέρατε τα τηλεφωνήματα που έχω λάβει από φίλους για να δουν τι συμβαίνει. Το παιδί μου δεν το σέβεται κανείς, να ακούει όλα αυτά για τον μπαμπά του; Ή οι πολύ αγαπημένοι φίλοι μου;\nΖητάω συγγνώμη αν παραφέρθηκα λιγάκι, είμαι πολύ καλά, όλα αυτά δεν ισχύουν, και λέω στον κύριο με το μούσι που λέει μόνος του ότι είναι δημοσιογράφος, δεν ξέρω αν είναι, να προσέχει πολύ! Δεν είναι η πρώτη φορά που κάνει λάθη, έχει κάνει κι άλλες φορές! Σας χαιρετώ, γεια σας!» είπε ο αγαπημένος ερμηνευτής, χωρίς να μπορεί να κρύψει τον εκνευρισμό του, με την Αλεξάνδρα Τσόλκα να προσπαθεί να τον ηρεμήσει.\nΑναρτηθηκε απο Press- gr at 9/30/2017 11:07:00 μ.μ.\nItem Reviewed: ΒΙΝΤΕΟ! ΤΟ ΞΕΣΠΑΣΜΑ του Τόλη Βοσκόπουλου για την υγεία του... Rating: 5 Reviewed By: Press- gr


volleynews - Νίκες Πολωνίας, Ιράν, αλλαγή ο Τερβαπόρτι (Highlights - video) (πανόραμα Δ' ομίλου)\nΤο Ιράν παρότι βρέθηκε να χάνει με 1-0 σετ από την Κούβα με τους Γκαφούρ και Μαναβί κατάφεραν να αποκτήσουν τον απόλυτο έλεγχο και να νικήσουν με 3-1 σετ. Ο αγώνας έγινε παρουσία 1.000 θεατών στη Βάρνα. Κορυφαίος από την Κούβα με 22 πόντους ήταν ο Μελγκαρέχο που πριν δύο χρόνια είχε κλείσει για να έρθει στον Παναθηναϊκό.\nΑλλαγή ο Τερβαπόρτι\nΑκολούθησε το ευρωπαϊκό ντέρμπι που είχε και ελληνικό ενδιαφέρον. Η Πολωνία νίκησε την Φινλανδία του ερυθρόλευκου Εμι Τερβαπόρτι και διατήρησε το αήτττητο της στον όμιλο. Ο Σάλπουκ με 18 πόντους και ο Κούρεκ με 14 πόντους ήταν οι πρώτοι σκόρερ για την Πολωνία του Βιτάλ Χέινεν. Η Φινλανδία είχε πρώτο σκόρερ τον Κάισλασάλο με 13 πόντους ενώ ο Τερβαπόρτι αγωνίστηκε αλλαγή στα δύο πρώτα σετ.\nΔείτε Highlights - video και από τους δύο αγώνες...\nΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ - D ΟΜΙΛΟΣ\n1. Πολωνία 3 3 0 9-2 9\n2. Ιράν 3 3 0 9-2 9\n3. Βουλγαρία 3 2 1 7-3 6\n4. Φινλανδία 3 1 2 4-7 3\n5. Κούβα 3 0 3 3-9 0\n6. Πουέρτο Ρίκο 3 0 3 0-9 0\nΠερισσότερα από την κατηγορία: « Ανέτοιμος ο ΠΑΟΚ ηττήθηκε στην πρεμιέρα του τουρνουά στο Νόβι Σαντ Αυτός είναι ο Ο.Φ.Η. της περιόδου 2018-19 »


Με Γιάννη Αντετοκούνμπο, Καμπάτσο και Λίλαρντ το NBA Top-5 της ημέρας (video)\n# 25 Μαϊος 2021 .\nΔείτε τις πέντε καλύτερες φάσεις της ημέρας, με τον Γιάννη Αντετοκούνμπο και τον Φακούντο Καμπάτσο να βρίσκονται μέσα σε αυτές.\nΚορυφή έπιασε το "τρελό" τρίποντο του Ντέμιαν Λίλαρντ από το κέντρο του γηπέδου.\nΤα Game 2 των Μιλγουόκι Μπακς με τους Μαϊάμι Χιτ και των Ντένβερ Νάγκετς με τους Πόρτλαντ Τρέιλ Μπλέιζερς ολοκληρώθηκαν και η διοργανώτρια αρχή του NBA παρουσίασε τις πέντε καλύτερες φάσεις της ημέρας.\nΣτο Νο.5 βρίσκεται το τρομερό μπλοκ του Γιάννη Αντετοκούνμπο πάνω στον Τζίμι Μπάτλερ, στο Νο.3 η εντυπωσιακή ασίστ του Φακούντο Καμπάτσο κάτω από τα πόδια του Σι Τζέι ΜακΚόλουμ, ενώ κορυφή έπιασε το "τρελό" τρίποντο του Ντέμιαν Λίλαρντ από το κέντρο του γηπέδου.\nΔείτε το NBA Top-5:


Εντυπωσιακές πυραμίδες «βάζουν τα γυαλιά» στην Αίγυπτο: Από τους Αζτέκους μέχρι την Κίνα | Αγνωστη Γη\nΕντυπωσιακές πυραμίδες «βάζουν τα γυαλιά» στην Αίγυπτο: Από τους Αζτέκους μέχρι την Κίνα\nΣάββατο, 23 Αυγούστου 2014 Ετικέτες Διαφορα\nΠυραμίδες υπάρχουν και στον νότιο γείτονα της Αιγύπτου, το Σουδάν. Τα αρχαία χρόνια, όταν η περιοχή ήταν γνωστή ως Νουβία, διοικούνταν από το Βασίλειο του Κους. Το επίκεντρο του βασιλείου βρισκόταν σε τρία σημεία: Κέρμα, Ναπάτα και Μερόε και σε κάθε σημείο χτίστηκαν πυραμίδες. Συνολικά σε μια περίοδο περίπου 3.000 ετών μεταξύ 2600 π.Χ. και 300 μ.Χ., πάνω από 250 πυραμίδες χτίστηκαν σε αυτές τις τρεις πρωτεύουσες. Οπως και οι πυραμίδες της Αιγύπτου, έτσι και αυτές οι πυραμίδες χρησιμοποιήθηκαν ως θάλαμοι ταφής για τους κυβερνήτες της Νουβίας και τις οικογένειές τους. Το βασιλικό νεκροταφείο στο El-Kurru είναι αναμφισβήτητα το πιο διάσημο αξιοθέατο και τόπος ανάπαυσης των μεγάλων ηγεμόνων όπως Kashta, Shabaka και Piye. Σε αντίθεση με τις Αιγυπτιακές πυραμίδες ωστόσο, αυτές της Νουβίας έχουν μικρότερη βάση και είναι πιο ψηλές και πιο στενές.\nΚεντρική Αμερική - Αζτέκοι


Αρχική Ποδόσφαιρο ΕΠΣ Ηπείρου Μεταφορά χλοοτάπητα από το ΕΣΙ ΖΩΣΙΜΑΔΕΣ στο ΠΕΑΚΙ\nΠάνω από 1.000τ.μ. χλοοτάπητα που ήταν τοποθετημένα στο ανατολικό πέταλο του ΕΣΙ «ΖΩΣΙΜΑΔΕΣ», έχουν αρχίσει να μεταφέρονται ώστε να επιστρωθούν σε επιλεγμένα σημεία στα γήπεδα του Πανηπειρωτικού. Σημειώνεται ότι η ποιότητα του χλοοτάπητα είναι άριστη.\nΗ μεταφορά γίνεται καθώς, το κομμάτι πίσω από το ανατολικό τέρμα του εθνικού σταδίου που σήμερα είναι πράσινο σε λίγο καιρό θα είναι….μπλε, μιας και η μελέτη προβλέπει επίστρωσή του με ταρτάν.\nΠροηγούμενο άρθροΚοντά σε Μυριούνη το Κορωπί\nΕπόμενο άρθροΟλοκληρώνεται η αντικατάσταση των πάνελ στους ΖΩΣΙΜΑΔΕΣ


ΔΙΧΤΥ ΠΑΡΑΛΛΑΓΗΣ ΚΑΦΕ ΠΡΑΣΙΝΟ ΜΕ ΤΟ ΜΕΤΡΟ ΜΕ ΑΡΤΑΝΙ SURVIVORS - Armyland\nΔΙΧΤΥ ΠΑΡΑΛΛΑΓΗΣ ΚΑΦΕ ΠΡΑΣΙΝΟ ΜΕ ΤΟ ΜΕΤΡΟ ΜΕ ΑΡΤΑΝΙ ΠΛΑΤΟΣ 3m SURVIVORS\nAπό υλικό anti - fire πολύ ελαφρύ αλλά και μεγάλης αντοχής, με αρτάνι, έχει πλάτος 3 m και μήκος όσο εσείς χρειάζεστε (μίνιμουμ μήκος παραγγελίας 3m). Βάλτε στη ποσότητα τα μέτρα που θέλετε. Παραλλαγή καφέ-πράσινο. Γνήσιο, στρατιωτικού τύπου. Προσοχή στις απομιμήσεις! Εισαγωγή από Γερμανία.


DEUTSCHE WELLE, 26/05/2020 (τελευταία ενημέρωση 13:50)\nΚαθώς η Ιταλία βρίσκεται ακόμη σε κατάσταση ανάκαμψης, εγκληματικές οργανώσεις σε ολόκληρη τη χώρα προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν το lockdown προς όφελός τους για να ανακτήσουν τον έλεγχο των περιοχών που «έχασαν» τα τελευταία χρόνια. «Τώρα, περισσότερο από ποτέ, η λαϊκή υποστήριξη είναι μικρή» λέει ο πρόεδρος της SOS Imprese Λουίτσι Κουόμο, μίας εθνικής οργάνωσης που προστατεύει τις μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις.\nΣτη νοτιοδυτική περιφέρεια της Καμπανίας, με πρωτεύουσα τη Νάπολη, η Καμόρα διεισδύει στην κοινωνία, ανταγωνιζόμενη τις προσπάθειες της κοινωνίας των πολιτών να υποστηρίξει την περιοχή. Μοιράζοντας δέματα με τρόφιμα και επιταγές των 50 Ευρώ, μέλη της Καμόρας πλησιάζουν τους πιο ευάλωτους που χρειάζονται άμεση βοήθεια. «Συνήθιζαν να ζητούν χρήματα, τώρα τα δίνουν. Τα δίνουν βέβαια σε μικρότερα ποσά και φυσικά κάποια στιγμή θα ζητήσουν κάτι σε αντάλλαγμα», προσθέτει ο Κουόμο, τονίζοντας ότι δεν θα έπρεπε να κατηγορηθούν οι ιδιοκτήτες των επιχειρήσεων αφού «αναζητούν κάποιον πρόθυμο να τους βοηθήσει».\nΜορφές «εναλλακτικής» οικονομίας\nΟ Ρενάτο Νατάλε είναι δήμαρχος του Κάζαλ ντι Πρίντσιπε στην επαρχία Καζέρτα – τη γενέτειρα της Καμόρας\nΟ Ρενάτο Νατάλε, δήμαρχος του Κάζαλ ντι Πρίντσιπε στην επαρχία Καζέρτα της Καμπανίας, την γενέτειρα της φατρίας των Καζαλέσι της Καμόρας – κατάφερε να επαναχρησιμοποιήσει το 65% των κατασχεθέντων περιουσιακών στοιχείων. Το μοντέλο οικονομίας της κοινωνικής αγοράς επιτρέπει στους πολίτες και τις ΜΚΟ να χρησιμοποιούν τα περιουσιακά στοιχεία για κοινωνικές συνεταιριστικές επιχειρήσεις, όπως καφετέριες, εστιατόρια, πολιτιστικά κέντρα, κέντρα υγείας και βιολογικά αγροκτήματα. «Από οικονομικής άποψης, αυτοί οι συνεταιρισμοί δεν στοχεύουν στην αύξηση των κερδών, αλλά έχουν κυρίως κοινωνικό αντίκτυπο, καθώς αποδεικνύουν ότι είναι εφικτό να απαλλαγούμε από τα παράνομα επιχειρηματικά μοντέλα που βασίζονται στην καταπίεση», λέει ο Νατάλε.\nΣτη νοτιοδυτική Καμπανία, η Καμόρα διεισδύει στην κοινωνία, ανταγωνιζόμενη την κοινωνία των πολιτών\nΚάτι σαν… τελικός στην Bundesliga!Παίκτης της Premier League θετικός στον κορωνοϊό τρεις μέρες μετά από αρνητικό τεστ


Ηράκλειο: Έκλεψαν τα ιερά σκεύη του εφημέριου της εκκλησίας του Προφήτη Ηλία - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΔευτέρα, 22 Ιουλίου 2019 01:49\nΑρχική » ΝΕΑ » Ηράκλειο: Έκλεψαν τα ιερά σκεύη του εφημέριου της εκκλησίας του Προφήτη Ηλία\nΚυριολεκτικά δεν είχαν τον… θεό τους οι άγνωστοι ιερόσυλοι που έκλεψαν την βαλίτσα του εφημέριου της εκκλησίας του Προφήτη Ηλία με όλα τα ιερά σκεύη που θα χρησιμοποιούσε για τη Θεία Λειτουργία, έξω από τον Άγιο Μύρωνα στην περιοχή Μαλεβιζίου του Ηρακλείου!\nΣτο ναό υπήρχε ήδη πολύς κόσμος όταν έφτασε ο ιερωμένος για να τελέσει τη Θεία Λειτουργία, ανήμερα της γιορτής του Αγίου. Κανείς, όμως, δεν αντιλήφθηκε πώς εκλάπη η βαλίτσα που είχε μέσα ακόμη και το Άγιο Δισκοπότηρο! Ο ιερέας υπέβαλε μήνυση κατ’ αγνώστων στο τοπικό αστυνομικό τμήμα, οι άνδρες του οποίου προσπαθούν να εντοπίσουν τον δράστη.\n*** Στόχος αγνώστων που ξηλώνουν τις μπαταρίες οχημάτων έγιναν τα ξημερώματα του Σαββάτου τα τρακτέρ των αγροτών που βρίσκονταν σε χωράφια στην ευρύτερη περιοχή της Θήβας! Οι δράστες άρπαξαν τους συσσωρευτές από τρία τρακτέρ, «ρούφηξαν» το πετρέλαιο από ένα ακόμη και χάθηκαν μέσα στο σκοτάδι. Έρευνες για τον εντοπισμό τους διενεργεί η Ασφάλεια.\n2 χρόνια πριν ΕΛΛΑΔΑ, ΝΕΑΕΚΚΛΗΣΙΑ, ΗΡΑΚΛΕΙΟ, ιερέας, Προφήτης Ηλίας\nΜια ξεχωριστή Θεία Λειτουργία στον Άγιο Νικόλαο Ερμουπόλεως (ΦΩΤΟ)Ο Μητροπολίτης Σταγών Θεόκλητος στον ενοριακό Ναό του Αγ.Βησσαρίωνος Παλαιοχωρίου


ΕΥΡΥΔΙΚΗ ΑΜΑΝΑΤΙΔΟΥ: Γιάννης Φαρσάρης:Εβδόμη εσπερινή\nΜαρίνα Φραγκεσκίδου 16 Μαρτίου 2012 - 2:09 μ.μ.\nΚαλά εχω ενθουσιαστεί με την παρουσίαση σου! Τρέχω να το βρω να το διαβασω!\nΕυρυδίκη Αμανατίδου 16 Μαρτίου 2012 - 4:26 μ.μ.\nΑυτό και άλλα, στολίδια της τέχνης του λόγου, προσφέρονται στον καθένα μας σε ελεύθερη διανομή. Το διαδίκτυο όντως παρέχει απεριόριστες δυνατότητες και η γνωριμία με φωνές που έχουν πολλά να μας πουν είναι ένας λόγος παραπάνω για αναζήτηση, ανάγνωση και εμβάθυνση...\nΔημήτρης Νίκου 16 Μαρτίου 2012 - 5:59 μ.μ.\nΠράγματι ανεξάντλητο το διαδίκτυο, γεμάτο κρυμμένους όμορφους θησαυρούς, όπως η λογοτεχνική φωνή του Γιάννη, που εκτός από πολύ καλός συγγραφέας, είναι ένας πολύ αξιόλογος και δημιουργικός άνθρωπος. Μπράβο Ευρυδίκη για την παρουσίαση που έκανες!!\nΕυρυδίκη Αμανατίδου 17 Μαρτίου 2012 - 12:09 π.μ.\nΣε ευχαριστώ πολύ Δημήτρη!!!\nΜαρία Χανιώτου 18 Μαρτίου 2012 - 10:46 μ.μ.\nΧαίρομαι όταν διαβάζω για παρόμοιες δημιουργίες και λυπάμαι γιατί δεν έχει κι άλλες ώρες το εικοσιτετράωρο να έχω χρόνο να διαβάζω περισσότερο.Ευρυδίκη Μπράβο που αναδεικνύεις τα ταλέντα.\nΕυρυδίκη Αμανατίδου 19 Μαρτίου 2012 - 5:20 μ.μ.\nΑΚΟΗ - ΑΚΟΗ VINCENT KLIESCH/ SEBASTIAN FITZEK Μετάφραση ΧΡΥΣΑ ΜΠΑΝΙΑ Εκδόσεις Ε.Ο. ΛΙΒΑΝΗΣ Σελ. 350, 2020 Ένα θρίλερ γραμμένο από τον Β. Κλις που ...\nΒΙΒΛΙΟΜΑΤΙΑ στο βιβλίο της Στέλλας Κάσδαγλη "Ήθελα μόνο να χωρέσω" - «*Ήθελα μόνο να χωρέσω*», της Στέλλας Κάσδαγλη. Εκδόσεις Πατάκη, 2013. Ένα δυνατό βιβλίο, γραμμένο στην ιδιόλεκτο του εφήβου, με ζωντανούς ήρωες και αιχ...


Π. Ρήγας: Επικίνδυνο, πολιτειακοί παράγοντες να απειλούν τη Δικαιοσύνη | ΣΥΡΙΖΑ Συνασπισμός Ριζοσπαστικής Αριστεράς\nΠ. Ρήγας: Επικίνδυνο, πολιτειακοί παράγοντες να απειλούν τη Δικαιοσύνη\nΣυνέντευξη του Γραμματέα της ΚΕ του ΣΥΡΙΖΑ στο «Πρακτορείο 104,9 FM» (Σοφία Παπαδοπούλου - Κώστας Παπαδάκης)\n«Είναι υπερβολικό και άκρως επικίνδυνο να μιλάνε με αυτόν τον τρόπο και να επιτίθενται στη Δικαιοσύνη με βαρύτατους χαρακτηρισμούς», δήλωσε ο γραμματέας της Κεντρικής Επιτροπής του ΣΥΡΙΖΑ, Πάνος Ρήγας, στον ραδιοφωνικό σταθμό του Αθηναϊκού-Μακεδονικού Πρακτορείου Ειδήσεων «Πρακτορείο 104,9 FM», σχολιάζοντας τις αντιδράσεις κομμάτων και πολιτικών προσώπων, που φέρονται να εμπλέκονται στην υπόθεση της Novartis.\n«Στην ουσία θεωρώ ότι είναι μορφή απειλής απέναντι στη Δικαιοσύνη, για να μην κάνει το έργο της, όπως προτάσσει το Σύνταγμα. Δεν μπορεί να εκστομίζονται τέτοιες φράσεις από μεριάς επίσημων πολιτειακών παραγόντων», είπε ο κ. Ρήγας εκτιμώντας πως «όποιος θέλει να δημιουργεί ή να διαμορφώνει εντυπώσεις, αντί να προστατεύσει και τα πρόσωπα, κάνει πολύ μεγάλο λάθος». «H καλύτερη στάση της ΝΔ και του ΠΑΣΟΚ θα ήταν να πουν "όλα στο φως", να φτάσει η διερεύνηση μέχρι το τέλος για όποιο πρόσωπο και αν υπάρχουν υπόνοιες», τόνισε ο γραμματέας της ΚΕ του ΣΥΡΙΖΑ.\nΣε ό,τι αφορά την κατάθεση στη Βουλή -από τις κοινοβουλευτικές ομάδες ΣΥΡΙΖΑ και ΑΝΕΛ- πρότασης για τη διενέργεια προκαταρκτικής εξέτασης για την υπόθεση Νovartis ο κ. Ρήγας τόνισε: «Η προανακριτική επιτροπή ήταν και είναι ο τρόπος, για να αποδειχθούν ορισμένα πράγματα [...] Θα λύσει και όποια νομικά ζητήματα υπάρχουν και παρουσιαστούν μπροστά στην επιτροπή. Θέλουμε να χυθεί άπλετο φως στην υπόθεση». Διαβεβαίωσε, δε, ότι με το τέλος της προανακριτικής, που θα αποσαφηνίσει αρμοδιότητες, ευθύνες και ενδείξεις, «όλα θα προχωρήσουν από το δρόμο και της Δικαιοσύνης».\n«Σκάνδαλο υπάρχει, δισεκατομμύρια χάθηκαν, τα οποία ήταν και εις βάρος του ελληνικού λαού και εις βάρος των ασφαλιστικών ταμείων. Όταν μιλάμε για 3 δισ. ευρώ για την περίοδο των τελευταίων χρόνων και κοντά 23 δισ. για μία δεκαετία, καταλαβαίνουν όλοι ότι αυτό ήταν που έπληξε σε πολύ μεγάλο βαθμό και τα ταμεία, αλλά και εκτίναξε το χρέος της χώρας [...] Άλλοι ήταν αυτοί που χειραγωγούσαν τη Δικαιοσύνη. Να σας θυμίσω πόσες υποθέσεις ήταν στα συρτάρια για πάρα πολλούς μήνες», ανέφερε.\nΚληθείς να σχολιάσει τις αιτιάσεις σε βάρος της κυβέρνησης ότι μεθοδεύει νέο «βρώμικο `89», ο γραμματέας της Κεντρικής Επιτροπής του ΣΥΡΙΖΑ είπε: «Δεν υπάρχει "βρώμικο 89". Είπαμε ότι ούτε θα κατηγορηθεί κανένας εκ των προτέρων -έχουν όλοι το τεκμήριο της αθωότητας- αλλά ούτε και θα κρύψουμε πράγματα». Επισήμανε, δε, ότι ο νόμος περί ευθύνης υπουργών «δεν διαμορφώνει ισονομία και ισοπολιτεία», προαναγγέλλοντας ότι, όταν θα προχωρήσει η συνταγματική αναθεώρηση, η κυβέρνηση θα θέσει θέμα για την αλλαγή αυτού του νόμου. Πρόσθεσε ακόμη πως η ηγεσία της ΝΔ «ανέχεται μία ρητορική και μια αντίληψη, που δεν συνάδει με τη σοβαρότητα που πρέπει να έχει η αξιωματική αντιπολίτευση» και «αυτό δεν βοηθάει στην εμπέδωση της δημοκρατίας και της εμπιστοσύνης των πολιτών στους θεσμούς». Υπενθύμισε δε ότι «και η ΝΔ είχε ψηφίσει τον νόμο για τους προστατευόμενους μάρτυρες».\nΣχολιάζοντας την ερμηνεία που δίδεται από μεριά της αντιπολίτευσης πως η κυβέρνηση έφερε στο προσκήνιο την υπόθεση της Novartis για να αποπροσανατολίσει την κοινή γνώμη από τις εξελίξεις στη διαπραγμάτευση με την πΓΔΜ μετά και τα πρόσφατα συλλαλητήρια, ο κ. Ρήγας σημείωσε: «Δεν έχει καμία σχέση το ένα με το άλλο [...] Δεν ξέραμε πού είχε φτάσει η υπόθεση. Ήταν εντελώς τυχαίο γεγονός, φτάνει κάπου η έρευνα, όταν ακουμπάει πολιτικά πρόσωπα είναι αναγκασμένοι να το τελειώσουν και να στείλουν την υπόθεση στη Βουλή. Δεν υπάρχει υπόνοια για κάτι άλλο. Τελείωσε η υπόθεση, την έστειλε η Εισαγγελία στη Βουλή».\nΣε ό,τι αφορά την ολοκλήρωση του προγράμματος δημοσιονομικής προσαρμογής τον ερχόμενο Αύγουστο ο κ. Ρήγας τόνισε: «Έχει ολοκληρωθεί το σύνολο των οικονομικών υποχρεώσεων που είχαμε, οι δείκτες είναι πάρα πολύ καλοί, έγινε η δεύτερη έξοδος [...] έχει αποκτήσει αξιοπιστία η χώρα μας στις αγορές και εκείνο που εμείς έχουμε οριοθετήσει είναι ότι τελειώνει η επιτροπεία. Αυτό σημαίνει καθαρή έξοδος. Καθαρή έξοδος σημαίνει ούτε πιστοληπτική γραμμή, ούτε δανεισμοί με άλλους τρόπους, αλλά αποκλειστικά μέσω των αγορών».


«Η ΕΡΩΤΙΚΗ ΝΑΤΑΣΑ» στη Βόνιτσα! - Messolonghi News\nΑρχική/Πολιτισμός/Εκδηλώσεις/«Η ΕΡΩΤΙΚΗ ΝΑΤΑΣΑ» στη Βόνιτσα!\n“Σας καλούμε όλους, λοιπόν, στις 28 Ιουλίου ημέρα Τετάρτη και ώρα 9:00 μ.μ. να ταξιδέψουμε με την φωνή, το στυλ και την αμεσότητα της Νατάσας Θεοδωρίδου. Η μεγάλη λαϊκή ερμηνεύτρια θα μας ταξιδέψει μέσα από τα τραγούδια της που τόσο πολύ έχουν αγαπηθεί από τον κόσμο που την έχει αγκαλιάσει από την πρώτη στιγμή της καριέρας της.\nΤο πρόγραμμα περιλαμβάνει όλες τις δικές της, μεγάλες, επιτυχίες καθώς και τραγούδια που αγαπά να ερμηνεύει και να επικοινωνεί με τον πιο ειλικρινή τρόπο με το κοινό που την ακολουθεί πιστά.” αναφέρεται στην σχετι κή πρόσκληση των οργανωτών της συναυλίας.\nΝησάκι Κουκουμίτσα Βόνιτσα, ημέρα Τετάρτη και ώρα 9:00 μ.μ.”\nΘετική στην COVID-19 υπάλληλος του δήμου Μεσολογγίου – Με κορονοϊό και τρία νεαρά άτομα από το Μεσολόγγι\n“Ρολά” κατέβασαν τα καταστήματα του ιστορικού κέντρου σε ένδειξη διαμαρτυρίας


Ημερομηνία δημοσίευσης: 04/09/2015, 11:39\nΤελευταία ενημέρωση: 04/09/2015, 11:40\nΜε πτώση άνοιξε η σημερινή συνεδρίαση της χρηματιστηριακής αγοράς, μετά τη χθεσινή ισχυρή άνοδο, εν μέσω πτωτικού κλίματος στις ευρωπαϊκές αγορές. Έτσι, ο Γενικός Δείκτης Τιμών στις 11:05 διαμορφώνεται στις 646,27 μονάδες σημειώνοντας πτώση 0,43%.\nΗ αξία των συναλλαγών ανέρχεται στα 2,38 εκατ. ευρώ. Ανοδικά κινούνται 16 μετοχές, 22 πτωτικά και 11 παραμένουν σταθερές.\nΟ δείκτης υψηλής κεφαλαιοποίησης σημειώνει πτώση σε ποσοστό 0,64%, ενώ ο δείκτης της μεσαίας κεφαλαιοποίησης υποχωρεί σε ποσοστό 0,12%.\nΣε αρνητικό έδαφος άνοιξαν σήμερα τα κυριότερα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια, με την προσοχή των επενδυτών να στρέφεται στην επικείμενη ανακοίνωση των στοιχείων για την απασχόληση στις ΗΠΑ.\nΣτο Λονδίνο, ο δείκτης FTSE-100 ξεκίνησε τη διαπραγμάτευση υποχωρώντας κατά 0,91%, στις 6.137,60 μονάδες, ενώ στη Φρανκφούρτη, ο δείκτης Dax άνοιξε με απώλειες 0,99% στις 10.216,17 μονάδες. Ανάλογη ήταν η εικόνα και στο Παρίσι, με το δείκτη CAC 40 να υποχωρεί στο ξεκίνημα των συναλλαγών κατά 0,99% στις 4.607,91 μονάδες.\nΣτην αγορά συναλλάγματος το ευρώ έναντι του δολαρίου ενισχύεται σε ποσοστό 0,19% και διαμορφώνεται στα 1,1143 δολάρια. Το ευρώ βρίσκεται στα 132,885 γεν, στο 0,7317 με τη στερλίνα και στο 1,0857 με το ελβετικό φράγκο. Η ισοτιμία του δολαρίου υποχωρεί σε ποσοστό 0,70% έναντι του γεν και διαμορφώνεται στα 119,245 γεν. Το δολάριο βρίσκεται στο 1,5228 με τη στερλίνα και στο 0,9744 με το ελβετικό φράγκο.


Πέντε χρόνια στο «μακρύ χέρι» του Μελισσανίδη | Στη Φόρα\nΑρχική Αθλητικά Πέντε χρόνια στο «μακρύ χέρι» του Μελισσανίδη\nΟι παροικούντες την –ποδοσφαιρική- Ιερουσαλήμ γνωρίζουν καλά και ποιος είναι ο Γιαννάκης Παπαδόπουλος, και ποιος ο ρόλος του στην ΑΕΚ. Όπως γνωρίζουν βεβαίως και τη δράση του περίφημου «συνεργείου» του ανά την Επικράτεια στην προσπάθεια «επιβολής» της «Εξυγίανσης».\nΦαίνεται λοιπόν πως το «μακρύ χέρι» του Δημήτρη Μελισσανίδη είναι πλέον ενώπιον των ευθυνών του. Κόλαφος η εισήγηση του Ανδρέα Αθανασίου στην Επιτροπή Δεοντολογίας με την ολοκλήρωση της ακροαματικής διαδικασίας: Και για τον Γιάννη Παπαδόπουλο. Και για τους Άγγελο Δανιήλ, Κώστα Ντάσιο που ήταν οι συνοδοιπόροι του ανά την Ελλάδα στις εκλογές των τοπικών ΕΠΣ. Και για τον Νίκο Αυλωνίτη.\nΠέντε χρόνια απαγόρευση ενασχόλησης με το ποδόσφαιρο και πρόστιμο 10.000 ευρώ είναι η εισήγηση για τον Γιάννη Παπαδόπουλο που προσπαθεί να κρυφτεί πίσω από την ιδιότητα του «απλού φιλάθλου».\nΣυγκεκριμένα ο εισηγητής Αθανασίου με την ολοκλήρωση της ακροαματικής διαδικασίας προτείνει:\n1) Για τον Γιάννη Παπαδόπουλο: Απαγόρευση ενασχόλησης με το ποδόσφαιρο και εισόδου στα γήπεδα για 5 χρόνια και πρόστιμο 10.000 ευρώ\n2) Για τον πρόεδρο της ΕΠΣ Σάλας Νίκο Αυλωνίτη: Απαγόρευση ενασχόλησης με το ποδόσφαιρο και εισόδου στα γήπεδα για 5 χρόνια και πρόστιμο 10.000 ευρώ.\n3) Για τους Άγγελο Δανιήλ, μέλος της ΕΠΟ και πρόεδρο της ΕΠΣ Αχαίας και Κώστα Ντάσιο: Απαγόρευση ενασχόλησης με το ποδόσφαιρο και εισόδου στα γήπεδα για 1 χρόνο και πρόστιμο 2.000 ευρώ.\nΘυμίζουμε ότι ο Άγγελος Δανιήλ είναι μέλος της Εκτελεστικής Επιτροπής της Ομοσπονδίας. Ένας από τους περίφημους «βλαχοπρόεδρους» που απαρτίζουν το συμβούλιο γύρω από τον Θοδωρή Ζαγοράκη. Ένας από εκείνους που οι ΕΠΣ πρότειναν αντί προσωπικοτήτων του ποδοσφαίρου όπως ο Άγγελος Χαριστέας και άλλοι πρωταθλητές Ευρώπης με την εθνική μας το 2004. Προφανώς λοιπόν μια καταδικαστική απόφαση φέρνει εξελίξεις και στο πάγκο Γουδή.\nΣτην τελική του εισήγηση ο κ. Αθανασίου προτείνει και την χρηματική τιμωρία της ΑΕΚ.\nΕπόμενο άρθροLIVE: Η 3η αγωνιστική του τέταρτου ομίλου\nΌσον αφορά τη θερμότητα, το ανθρώπινο σώμα είναι εξαιρετικά ανθεκτικό – είναι η υγρασία αυτό που ουσιαστικά το δυσκολεύει, και η υγρασία, που οφείλεται...


Ασφαλέστερα τα αποτελέσματα του ποδοσφαίρου – JERI JENKNIS – Real Estate Group\nΟ καλύτερος τρόπος είναι να δείτε τα αποτελέσματα του ποδοσφαίρου. Οι λαοί έχουν συνηθίσει να παίρνουν fscore.gr τις τηλεοπτικές τους εκπομπές από τηλεοπτικά δίκτυα, αλλά είστε σε θέση να λάβετε τα ποδοσφαιρικά σας αποτελέσματα στην άνεση του σπιτιού σας σε μια ιστοσελίδα. Το Διαδίκτυο εξακολουθεί να είναι η πηγή των ειδήσεων ποδοσφαίρου επειδή είναι πραγματικά ένας τόπος στον οποίο οι άνθρωποι θα είναι πάντα σε θέση να πάρουν τις πληροφορίες που ψάχνουν.\nΔεν έχει σημασία πόσο απασχολημένος είστε μαζί μαζί με τα άλλα καθήκοντά σας, αλλά υπάρχει ένας ιστότοπος στην αγορά που έχει ειδήσεις ποδοσφαίρου. Βρείτε αυτό που ταιριάζει με τις δικές σας προτιμήσεις και διαβάστε τις πιο πρόσφατες από τις λέσχες ποδοσφαίρου σε όλο τον κόσμο. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να ακολουθήσετε τις αγαπημένες σας λέσχες από οποιοδήποτε μέρος της γης κάποιες ιστοσελίδες στο διαδίκτυο μπορούν ακόμη και να σας προσφέρουν προηγμένες πληροφορίες ποδοσφαίρου και χρονοδιαγράμματα ομάδων.\nΟι περισσότερες ιστοσελίδες επιτρέπουν σε κάποιον να εγγραφεί και αυτό σημαίνει ότι ποτέ δεν θα παραλείψετε κάτι. Θα λάβετε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου όταν θα πραγματοποιηθεί ένας αγώνας, ο οποίος σας εμποδίζει να περιμένετε πριν από την επόμενη στιγμή. Παρέχει επίσης χρόνο για να κάνετε κράτηση σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου και να πάτε στον αγώνα, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε το παιχνίδι ακριβώς στο σαλόνι σας.\nΣας δίνεται η δυνατότητα να παρακολουθείτε σε διάφορες γλώσσες από το σύνολο των εταιρειών που προσφέρουν τα αποτελέσματα του ποδοσφαίρου στο διαδίκτυο. Είναι ωραίο να γνωρίζετε ότι τα ποδοσφαιρικά σας παιχνίδια μπορούν να βρεθούν σε μια γλώσσα που ίσως να μην καταλάβετε αν είναι η μητρική σας γλώσσα. Δεν προσφέρονται σε όλες τις γλώσσες όλες οι ιστοσελίδες online για ποδοσφαιρικούς αγώνες, οπότε ίσως θελήσετε να δείτε μερικούς ιστότοπους που σας παρέχουν την επιλογή να παρακολουθείτε και στη δική σας γλώσσα.\nΤα αποτελέσματα του ποδοσφαιρικού αγώνα που μπορούν να βρεθούν σε διάφορους ιστότοπους μπορούν να διαφέρουν από τοποθεσία σε τοποθεσία. Αμέσως μετά το πρωτάθλημα έχει τελειώσει, ενώ μερικοί απλά τοποθετούν το αποτέλεσμα κάποιες τοποθεσίες θα χρεώνουν τα αποτελέσματα αμέσως μετά από κάθε παιχνίδι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει έναν ιστότοπο που θα ορίσει τα αποτελέσματα πριν το κλείσιμο του τουρνουά.\nΜόλις η κορυφαία ομάδα σε ένα τουρνουά χάσει, μπορεί να καταστήσει πολύ λιγότερο δύσκολο για τον αουτσάιντερ να κερδίσει την επόμενη περίοδο περίπου. Μόλις χαθεί ένα τουρνουά από τα αγαπημένα, συχνά βασίζονται σε πρόσθετες ομάδες για να τους πάρουν στον επόμενο γύρο, και επίσης η ομάδα αουτσάιντερ πρέπει απλά να αναπτυχθεί με την κατάλληλη απόδοση. Εδώ όμως οι κορυφαίοι σύλλογοι θα έχουν και είναι πραγματικά αυτοί που θριαμβεύουν όταν χάσει ο αουτσάιντερ.\nΟι ομάδες σε κάθε τουρνουά είναι ευχαριστημένοι για να πάρουν τους οπαδούς τους να τους φωνάζουν για να τους οπαδούς του ποδοσφαίρου έχουν γίνει πολύ πιστοί. Κάθε τουρνουά φέρνει οπαδούς και είναι ένα διασκεδαστικό και συναρπαστικό μέσο. Μην χάσετε όλο τον ενθουσιασμό και γυρίστε την τηλεόραση σας για να παρακολουθήσετε τα αγαπημένα σας κλαμπ να αποκτήσετε!\nΟ καλύτερος τρόπος είναι να βλέπετε τα αποτελέσματα του ποδοσφαίρου. Υπάρχουν πολλές τοποθεσίες που παρέχουν αποτελέσματα ποδοσφαίρου που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε για να αποφασίσετε πότε δεν αξίζει να δείτε τους αγώνες. Επιπλέον, κάθε φορά που εγγραφείτε σε αυτές τις ιστοσελίδες, λαμβάνετε προειδοποιήσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου όποτε υπάρχουν παιχνίδια που θέλετε να παρακολουθήσετε, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να δείτε τα αγώνες μόλις το προτιμήσετε.\nAcquisto Di Aggrenox Generico A Buon Mercato. Farmacia Potenza Online\nAcquisto Di Aggrenox Generico A Buon Mercato Valutazione 4.6 sulla base di 256 voti. Con il...\nFarmacia Sconto Aristocort Valutazione 4.6 sulla base di 218 voti. precio de Aristocort en...


Το λάθος του Φασούλα και το… κλάμα του Μπάνε (vid) | ebasket.gr\nΚεντρική Basket League ΠΑΟΚ Το λάθος του Φασούλα και το… κλάμα του Μπάνε (vid)\nΤο λάθος του Φασούλα και το… κλάμα του Μπάνε (vid)\nΔημοσίευση στις 17/03 7:15\nΗ 17η Μαρτίου, σε αντίθεση με την 16η Μαρτίου που υπήρχε η επέτειος από την κατάκτηση του Κυπέλλου Κόρατς το 1994, δεν ξυπνά ευχάριστες αναμνήσεις για τον ΠΑΟΚ.\nΗταν σαν σήμερα (17/3) πριν ακριβώς 25 χρόνια (το 1992) όταν ο “Δικέφαλος” ηττήθηκε στον τελικό του Κυπέλλου Κυπελλούχων Ευρώπης από την Ρεάλ Μαδρίτης με 65-63. Το παιχνίδι ήταν ντέρμπι και το τρόπαιο χάθηκε στις… λεπτομέρειες. Και λόγω λάθους του Παναγιώτη Φασούλα, σε μια άτυχη στιγμή για εκείνον και την ομάδα της Θεσσαλονίκης.\nΣτα 11” πριν την λήξη ο Μπάνε διαμόρφωσε με τρίποντο το 63-63, στην συνέχεια ο Σίμπσον αστόχησε στην βολή (στα περίπου 7” που απέμεναν) και ο Φασούλας πήρε το ριμπάουντ. Ωστόσο ο τελευταίος έκανε λάθος πάσα, έκλεψε ο Μπράουν και πέτυχε το νικητήριο καλάθι για την Ρεάλ κάνοντας το τελικό 65-63.\nΔείτε όλα τα ματς του ΠΑΟΚ στο “Μονοπόλυο”, στον χώρο που προσφέρει τα… πάντα στους πελάτες του!\nΑυτό το δίποντο ήταν “μαχαιριά” για τον ΠΑΟΚ και ο Πρέλεβιτς δεν άντεξε μετά το τέλος του αγώνα. Ξέσπασε σε κλάματα ο “τίγρης” που σε εκείνο το ματς είχε 29 πόντους και 6/10 τρίποντα.\nΠροηγούμενο “Είμαστε σε καλό σημείο”\nΕπόμενο Η αφετηρία του “ερυθρόλευκου” ευρωπαϊκού ταξιδιού (pics)


Περιφερειακή Ανάπτυξη - PDF Free Download\n1 ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΧΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ Περιφερειακή Ανάπτυξη Ενότητα 2: Σχεδιασμός και Προγραμματισμός στην Περιφερειακή Ανάπτυξη Ζαχαρούλα Ανδρεοπούλου\n5 Περιεχόμενα ενότητας 1/2 1. Ορισμός. 2. Χαρακτηριστικά σχεδιασμού. 3. Στάδια σχεδιασμού. 4. Τύποι σχεδιασμού. 5. Φυσικός και οικονομικός σχεδιασμός. 6. Σχεδιασμός ρύθμισης και ανάπτυξης. 7. Σχεδιασμός απλών ή πολλαπλών σκοπών και στόχων. 8. Σχεδιασμός κατεύθυνσης και ελέγχου. 5\n6 Περιεχόμενα ενότητας 2/2 9. Επίπεδα σχεδιασμού. 10. Προγραμματισμός. 6\n7 Ορισμός Ο σχεδιασμός ή προγραμματισμός είναι η κατάρτιση ενός σχεδίου που καθορίζει το σύνολο των συντονισμένων ενεργειών, το σύνολο των μέσων που χρησιμοποιούνται, καθώς και την κατάλληλη διοικητική οργάνωση για την επίτευξη ορισμένων μακροχρόνιων αντικειμενικών σκοπών, στα πλαίσια μιας προκαθορισμένης στρατηγικής. 7\n8 Χαρακτηριστικά σχεδιασμού 1/2 Ο σχεδιασμός: Χαράζει την πορεία για την υλοποίηση των στόχων. Αναφέρεται σε ορισμένο περιφερειακό πλαίσιο. Αποτελεί βασική προϋπόθεση οικονομικής ανάπτυξης. 8\n9 Χαρακτηριστικά σχεδιασμού 2/2 Χαράζει τις κατευθυντήριες γραμμές της κοινωνικής πορείας. Εξελίσσεται διαρκώς. Αποτελεί μηχανισμό ελέγχου και εξομάλυνσης των προβλημάτων που δημιουργούν οι κοινωνικές, οι οικονομικές και οι τεχνολογικές μεταβολές. 9\n10 Στάδια σχεδιασμού 1/2 Ο σχεδιασμός αποτελείται από μια διαδοχική πορεία, η οποία διαχωρίζεται στα εξής στάδια: Αναγνώριση του προβλήματος. Τυποποίηση των στόχων γενικά και ειδικά. Αξιολόγηση των σκοπών που σχετίζονται με το πρόβλημα. 10\n11 Στάδια σχεδιασμού 2/2 Αναγνώριση των πιθανών περιορισμών. Πρόβλεψη των μελλοντικών εξελίξεων. Δημιουργία και αξιολόγηση της εναλλακτικής πορείας δράσης. Παραγωγή ενός σχεδίου αποδοτικότητας. 11\n12 Τύποι σχεδιασμού Τύποι σχεδιασμού: Φυσικός και οικονομικός σχεδιασμός. Σχεδιασμός ρύθμισης και ανάπτυξης. Σχεδιασμός απλών ή πολλαπλών σκοπών και στόχων. Σχεδιασμός κατεύθυνσης και ελέγχου. 12\n13 Φυσικός και οικονομικός σχεδιασμός Ο φυσικός σχεδιασμός αφορά στη φυσική δομή μιας περιοχής (χρήση εδάφους, τηλεπικοινωνίες, φως, νερό, κλπ) και αναφέρεται στην ομαλή εξέλιξη και ανάπτυξη μιας περιοχής χωρίς να στηρίζεται στο μηχανισμό της αγοράς. Ο οικονομικός σχεδιασμός ενδιαφέρεται για την οικονομική δομή μιας περιοχής και για την εν γένει ευημερία, και σε αντίθεση με το φυσικό σχεδιασμό στηρίζεται στο μηχανισμό της αγοράς (κανόνες προσφοράς και ζήτησης αγαθών και υπηρεσιών). 13\n14 Σχεδιασμός ρύθμισης και ανάπτυξης 1/2 Ο σχεδιασμός ρύθμισης αναφέρεται Στο συντονισμό. Στην επίλυση των αντιθέσεων που υπάρχουν σε ένα σύστημα διοίκησης και Στην αποτελεσματικότητα της υλοποίησης των στόχων μιας πολιτικής. 14\n15 Σχεδιασμός ρύθμισης και ανάπτυξης 2/2 Ο σχεδιασμός ανάπτυξης ενδιαφέρεται Για την αποτελεσματική λειτουργία των υπαρχόντων συστημάτων σχεδιασμού και κυρίως Για τη βελτίωση και ανάπτυξη ενός ολοκληρωμένου συστήματος με την υιοθέτηση νέων στόχων και την αλλαγή των κατευθυντήριων γραμμών μιας στρατηγικής σε ευρεία κλίμακα. 15\n16 Σχεδιασμός απλών ή πολλαπλών σκοπών και στόχων Οι στόχοι και οι σκοποί είναι κατά βάση στη φύση τους κοινωνικοί και οικονομικοί. Ο διαχωρισμός μεταξύ στόχων και σκοπών είναι ότι Ο στόχος είναι κάτι το ιδανικό και θα πρέπει να εκφράζεται σε θεωρητικούς όρους. Ο σκοπός πετυχαίνεται, μετράται και η υπόστασή του είναι σαφής μάλλον παρά απόλυτη. 16\n17 Σχεδιασμός κατεύθυνσης και ελέγχου Ο σχεδιασμός κατεύθυνσης δίνει τις κατευθυντήριες γραμμές για την υλοποίησή του και είναι στη φύση του συμβουλευτικός. Ο σχεδιασμός ελέγχου περιέχει ειδικές κατευθύνσεις. 17\n18 Επίπεδα Σχεδιασμού 1/2 Διακρίνονται τα εξής βασικά επίπεδα σχεδιασμού: Σχεδιασμός σε εθνικό επίπεδο διοίκησης (κατεξοχήν οικονομικό περιεχόμενο). Σχεδιασμός σε επίπεδο τοπικής αυτοδιοίκησης (χρήσεις γαιών). 18\n19 Επίπεδα Σχεδιασμού 2/2 Σχεδιασμός σε περιφερειακό επίπεδο (σχεδιασμός ορισμένης περιοχής με ειδικά προβλήματα και κοινωνικοοικονομικά χαρακτηριστικά). Σχεδιασμός σε υπο-περιφερειακό επίπεδο (μέρος περιφέρειας που παρουσιάζει ιδιαίτερη δομή, προβλήματα και προοπτικές ανάπτυξης). 19\n20 Προγραμματισμός Ο προγραμματισμός περιλαμβάνει την διαδικασία οργάνωσης, λήψης αποφάσεων και χρηματοδότησης που πραγματοποιείται σε περισσότερα του ενός στάδια και αποσκοπεί στην εφαρμογή, σε πολυετή βάση, της κοινής δράσης της Κοινότητας και των κρατώνμελών για την επίτευξη των βασικών στόχων τους. 20\n21 Βιβλιογραφία 1/2 Αραμπατζής, Γ. Και Πολύζος, Σ Φυικοί Πόροι, Περιβάλλον και Ανάπτυξη. Εκδόσεις Τζίολα. Θεσσαλονίκη Ανδρεοπούλου, Ζ.Σ Περιφερειακή Ανάπτυξη. Ψηφιακές πανεπιστημιακές παραδόσεις. Πηγή στο διαδίκτυο: 14_y_y_A_E_A.pdf Ανδρεοπούλου, Ζ.Σ Αξιοποίηση του Διαδικτύου για την προβολή μονάδων οικο-αγροτουρισμού στην Ελλάδα, στα πλαίσια της νέας στρατηγικής περιφερειακής ανάπτυξης με χρονικό ορίζοντα το ο Επιστημονικό Συνέδριο Συνδέσμου Ελλήνων Περιφερειολόγων. 21\n22 Βιβλιογραφία 2/2 Λαδιάς, Χ Ειδικά Θέματα Τοπικής Αυτοδιοίκησης. Εκδόσεις Παπαζήση. Αθήνα. 22\n23 Σημείωμα Αναφοράς Copyright, Ζαχαρούλα Ανδρεοπούλου. «Περιφερειακή Ανάπτυξη. Σχεδιασμός και Προγραμματισμός στην Περιφερειακή Ανάπτυξη». Έκδοση: 1.0. Θεσσαλονίκη Διαθέσιμο από τη δικτυακή διεύθυνση:\n25 ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΧΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ Τέλος ενότητας Επεξεργασία: Χριστιάνα Κολιούσκα Θεσσαλονίκη, Εαρινό εξάμηνο


Η φύση δίνει έμπνευση | Με Αφορμή | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΜΕ ΑΦΟΡΜΗ 30.03.2018\nΈνας ναός που μοιάζει με λωτό, ένας ουρανοξύστης σε σχήμα μπαμπού κaι ένα στάδιο-φωλιά. Στη βιομιμητική αρχιτεκτονική, το φυσικό περιβάλλον λειτουργεί σαν δεξαμενή ιδεών.\nΕκφραστής μιας αυθεντικής αρχιτεκτονικής πρωτοπορίας, ο Ολλανδός Piet Blom σχεδίασε τη δεκαετία του 1970 τα διάσημα «κίτρινα κυβόσπιτα». Πρόκειται για ένα συγκρότημα κατοικιών με 38 μικρούς και δύο μεγάλους κύβους, που μεμονωμένα ο καθένας παραπέμπει σε δέντρο (στηριγμένο σε έναν κορμό, όπου βρίσκεται η σκάλα εισόδου) και όλοι μαζί σε δάσος. Τα περισσότερα κυβόσπιτα κατοικούνται, παρότι οι τοίχοι τους έχουν κλίση 45 μοιρών, γεγονός που κάνει τη διαμονή κάπως... δύσκολη. Διαθέτουν από τρεις ορόφους, με δύο υπνοδωμάτια, μπάνιο, σαλόνι, κουζίνα και ταρατσόκηπο.\nTrivia: Ένας μικρός κύβος έχει γίνει μουσείο (Kijk-Kubus) και ένας από τους μεγάλους έχει μετατραπεί σε hostel της αλυσίδας Stayokay.\nΕθνικό Στάδιο Πεκίνου\nΑπό κοντά μοιάζει με «συστάδα από στηρίγματα και δοκάρια, σαν ένα τεχνητό δάσος» αναφέρει το αρχιτεκτονικό γραφείο Herzog & de Meuron για το δημιούργημά του, το οποίο, πριν ακόμα ολοκληρωθεί, οι κάτοικοι του Πεκίνου αποκαλούσαν χαϊδευτικά «Φωλιά». Για την κατασκευή του κινεζικού υπερσταδίου χρειάστηκαν 42.000 τόνοι χάλυβα. Καλλιτεχνικός σύμβουλος του εγχειρήματος υπήρξε ο γνωστός εκκεντρικός Κινέζος εικαστικός Ai Weiwei.\nTrivia: Το 2008 φιλοξένησε τους θερινούς Ολυμπιακούς και Παραολυμπιακούς Αγώνες και το 2022 θα φιλοξενήσει τους χειμερινούς Ολυμπιακούς και Παραολυμπιακούς.\nTο «Καλάθι λουλουδιών της Αφροδίτης» (Euplectella aspergillum), ένα είδος θαλάσσιου σφουγγαριού όπου βρίσκουν καταφύγιο και συμβιώνουν μία αρσενική και μία θηλυκή γαρίδα, αποτέλεσε την αρχική έμπνευση του αρχιτέκτονα Norman Foster για την κατασκευή του ουρανοξύστη. Ρομαντική η σκέψη, όμως τελικά στο λονδρέζικο κτίσμα κόλλησε το παρατσούκλι «Gherkin», που σημαίνει «αγγουράκι τουρσί»... Έχει ύψος 180 μ. και το κυκλικό κέλυφός του είναι φτιαγμένο από ισοσκελή γυάλινα τρίγωνα, που δημιουργούν οπτικά ένα πλέγμα. Στους 41 ορόφους στεγάζονται γραφεία, μαγαζιά, καφέ και μπαρ. Βρίσκεται στο City, λίγα λεπτά περπάτημα από τον Τάμεση.\nTrivia: Κόστισε περί τα 157 εκατ. ευρώ.\nΓια τη διοργάνωση της παγκόσμιας Expo 58 στις Βρυξέλλες, το Βέλγιο επιχείρησε κάτι τολμηρό: να δημιουργήσει ένα κτίριο που θα συμβόλιζε το πνεύμα της εποχής, δηλαδή την πίστη στην ανάπτυξη και στην επιστήμη. Έτσι γεννήθηκε το Atomium. Πρόκειται για μια κατασκευή από σίδηρο, αποτελούμενη από εννέα σφαίρες, οι οποίες σχηματίζουν μια κυψελίδα κρυστάλλου σιδήρου, μεγεθυσμένη κατά 165 δισ. φορές. Το Atomium, που λειτουργεί πλέον ως μουσείο, γιορτάζει φέτος την\n60ή του επέτειο με τρεις περιοδικές εκθέσεις αφιερωμένες στη θρυλική έκθεση του 1958.\nTrivia: Το αμερικανικό δίκτυο CNN το χαρακτήρισε «το πιο αλλόκοτο κτίσμα της Ευρώπης».\nΗ αρχική ιδέα ήταν να δημιουργηθεί μια πεζογέφυρα που το μοτίβο της να θυμίζει τα παραδοσιακά μαλαισιανά δίχτυα, τελικά όμως επικράτησε το σχέδιο της διπλής έλικας του DNA. Έχει μήκος 280 μ. και ενώνει το πολυτελέστατο ξενοδοχείο Marina Bay Sands με την απέναντι όχθη του ποταμού, όπου βρίσκεται η Ρόδα της Σιγκαπούρης. Τη νύχτα πάνω στη γέφυρα σχηματίζονται φωτεινά τα γράμματα c, g, a και t, που συμβολίζουν το μυστικό της ζωής: τις τέσσερις αζωτούχες βάσεις του DNA (κυτοσύνη, γουανίνη, αδενίνη, θυμίνη).\nTrivia: Το κόστος της κατασκευής της έφτασε τα 51 εκατ. ευρώ.\n6. ΝΕΟ ΔΕΛΧΙ\nΚατασκευασμένος από σκυρόδεμα και πεντελικό μάρμαρο, το κέλυφός του αποτελείται από 27 πέταλα ινδικού λωτού και είναι χαρακτηριστικό παράδειγμα βιομιμητικής αρχιτεκτονικής, που λειτουργεί δηλαδή με μοντέλο την ίδια τη φύση. Βρίσκεται στο χωριό Bahapur και αποτελεί λατρευτικό χώρο του μπαχαϊσμού (θρησκείας που αναπτύχθηκε τον 19ο αιώνα στην πάλαι ποτέ Περσία και πλέον έχει διεθνή απήχηση). Θεωρείται από τα πιο αναγνωρίσιμα μνημεία παγκοσμίως, πολυβραβευμένο για το ντιζάιν του και με τεράστια επισκεψιμότητα.\nTrivia: Έχει χωρητικότητα 2.500 πιστών.\nΟ ουρανοξύστης Taipei 101 είναι γεμάτος συμβολισμούς, αφού το σχήμα του παραπέμπει ταυτόχρονα σε βλαστάρι μπαμπού (σύμβολο ανάπτυξης) και σε ασιατική παγόδα, ενώ ο κορμός του αποτελείται από οκτώ τμήματα που το καθένα έχει οκτώ ορόφους (το τυχερό νούμερο της κινεζικής κουλτούρας). Έχει ύψος 508 μ. και το 2004, που ολοκληρώθηκε η κατασκευή του ήταν το ψηλότερο κτίριο στον κόσμο, τίτλο που κράτησε μέχρι το 2010, οπότε τον ξεπέρασε ο Burj Khalifa του Ντουμπάι (828 μ.). Σήμερα είναι το δέκατο ψηλότερο οικοδόμημα στον πλανήτη.\nTrivia: Έχει κερδίσει πλατινένια πιστοποίηση LEED για την «πράσινη» αρχιτεκτονική του.


Πώς να θεραπεύσει την οστεοχονδρωσία του λαιμού\nΗ συνδυασμένη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων των ακόλουθων ομάδων:\nΤα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (νατριούχο δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη, βολταρένιο, ινδομεθακίνη, ναπροξένη) - μπορούν να αντιμετωπίσουν με επιτυχία τον πόνο. Το κόστος αυτών των φαρμάκων ποικίλλει. Το νικλοφενάκη νατρίου μπορεί να αγοραστεί για 30-50 ρούβλια, ιβουπροφαίνη σε δισκία - για 60-70 ρούβλια. Συσκευασία voltaren θα κοστίσει περίπου 300 ρούβλια, ινδομεθακίνη - 70-100 ρούβλια. Naproxen μπορεί να αγοραστεί για 170-190 ρούβλια. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί η οστεοχονδρεία της αυχενικής μοίρας χρησιμοποιώντας μόνο αυτά τα φάρμακα, αλλά τα δισκία ή οι αλοιφές, σε συνδυασμό με τη λήψη αντισπασμωδικών φαρμάκων, μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και να μειώσουν την ένταση των μυών. Η διάρκεια των ΜΣΑΦ δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 8-10 ημέρες, διαφορετικά υπάρχει υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης βλάβης στο γαστρικό βλεννογόνο.\nΟρμονικά φάρμακα - σας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες της παραβίασης των ριζών των νεύρων. Τα ορμονικά φάρμακα (ενέσιμα) ενίονται απευθείας στο σημείο σύλληψης ή συνταγογραφούνται με τη μορφή δισκίων. Το πιο δημοφιλές φάρμακο είναι η δεξαμεθαζόνη. Με τη μορφή δισκίων, αυτό το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί για 35-40 ρούβλια, με τη μορφή αμπούλας για ένεση - για 200 ρούβλια.\nΤα αναισθητικά είναι μια διαδεδομένη κατηγορία φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί για να εμποδίζουν τον πόνο με απευθείας δράση στον νευρικό ιστό. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αποκλεισμών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που καθιστούν δυνατή, μαζί με την εξάλειψη του πόνου, τη μείωση της διόγκωσης (αποκλεισμός νοβοκαϊνης-υδροκορτιζόνης). Τα πιο δημοφιλή φάρμακα είναι το novocaine (το κόστος μιας φύσιγγας ξεκινά από 15 ρούβλια) και η λιδοκαΐνη (από 25 ρούβλια ανά αμπούλα).\nΤοπικά ερεθιστικά φάρμακα - θεραπείες αλοιφές και πηκτές. Η χρήση αυτών των κεφαλαίων καθιστά δυνατή τη βελτίωση της παροχής αίματος στους ιστούς, τη μείωση του πόνου και την εξάλειψη της μυϊκής καταπόνησης. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της περιόδου παροξυσμών. Τα πιο δημοφιλή: Fastum gel, Finalgon, Diclosan, Efkamon, Menovazin. Το κόστος ξεκινά από 20-30 ρούβλια (για ένα μπουκάλι menovasin) και φτάνει τα 200 ρούβλια (για 30 γραμμάρια "Fastum gel").\nΜέσα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος - που χρησιμοποιούνται από το στόμα ή ως ένεση, επιτρέποντάς σας να διεγείρουν τη διατροφή των ιστών και την εκροή των φλεβών. Η επίδραση της χρήσης αυτών των κεφαλαίων είναι η μείωση της διόγκωσης και της φλεγμονής στην προβληματική περιοχή. Το Curantil είναι ένα δημοφιλές φάρμακο αυτής της ομάδας - το κόστος συσκευασίας των δισκίων ξεκινά από 600 ρούβλια.\nΣυμπλέγματα βιταμινών - χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και κατά τη διάρκεια της ύφεσης. Συγκεκριμένα, οι βιταμίνες συνταγογραφούνται για την καταπολέμηση των επιπτώσεων της οστεοχονδρωσίας - μειωμένη όραση και ακοή, αιθουσαία προβλήματα, κλπ.\nΧονδροπροστατευτικά. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να σταματήσουν την καταστροφή του χόνδρου, η οποία επιβραδύνει την παθολογική διαδικασία και εξαλείφει τις οδυνηρές εκδηλώσεις της αυχενικής οστεοχονδρωσίας. Μεταξύ των πιο συχνά συνταγογραφούμενων φαρμάκων αυτής της ομάδας είναι η Teraflex (τιμή συσκευασίας - από 1300 ρούβλια και άνω).\nΦορώντας ένα περιλαίμιο λαιμού\nΛαιμός και θέση κεφαλής\nΠώς να αντιμετωπίσετε την οστεχενδοσία του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι με γυμναστική, δίαιτα, μασάζ\nΠώς να θεραπεύσει την αυχενική οστεοχονδρόρηση στο σπίτι με άσκηση\nΠώς να θεραπεύετε την οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι με μια δίαιτα\nΘεραπεία μασάζ για αυχενική οστεοχονδρόρηση στο σπίτι\nΠαρασκευάσματα για οστεοχονδρόρηση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης\nΠότε πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία για την οστεοχονδρόζη\nΘεραπευτική θεραπεία για αυχενική οστεοχονδρόζη\nΜη συμβατικές μέθοδοι αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας\nΠώς να απαλλαγείτε από την οστεοχονδρωσία στην αυχενική σπονδυλική στήλη στο σπίτι\nΠώς να θεραπεύετε την οστεοκρόνηση με την άσκηση\nΠώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρόζη χρησιμοποιώντας τη λαϊκή μέθοδο\nΑλοιφές για τη θεραπεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης\nΤο κολάρο Shantsa με αυχενική οστεοχονδρόζη βοηθά στην αντιμετώπιση των αρνητικών συνεπειών της νόσου. Είναι αδύνατο να θεραπευτεί η αυχενική οστεοχονδρόζη μόνο με το να φοράει ένα τέτοιο κολάρο, αλλά το κολάρο καθιστά δυνατή την εξασφάλιση της ειρήνης του προβληματικού χώρου, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά την περίοδο της επιδείνωσης.\nΤο κολάρο Shants είναι ένα πυκνό μαξιλάρι που στερεώνει το λαιμό και δεν επιτρέπει την κάμψη του ή την περιστροφή της κεφαλής. Έτσι, επιτυγχάνεται υποστήριξη στο λαιμό και εκφόρτωση μυών.\nΥπάρχουν επίσης παραλλαγές του κολάρου με ένα φουσκωτό στρώμα. Ο ασθενής μπορεί να φουσκώνει ανεξάρτητα αυτό το στρώμα με τη βοήθεια ενός ειδικού "αχλαδιού", το οποίο παρέχει μια μικρή επέκταση της σπονδυλικής στήλης. Με υπερβολική άντληση, υπάρχει κίνδυνος βλάβης στα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία, οπότε ο βαθμός έγχυσης αέρα πρέπει να καθοριστεί από το γιατρό.\nΚατά τη διάρκεια της περιόδου ύφεσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φουσκωτό κολάρο, το οποίο δίνει μια μη εντελώς άκαμπτη στερέωση, αφήνοντας κάποιο περιθώριο για κίνηση του λαιμού.\nΓια να μειώσετε τον πόνο στο λαιμό με οστεοχονδρωσία, συνιστάται να διατηρείτε τη σωστή θέση του λαιμού και της κεφαλής τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα. Συγκεκριμένα, θα πρέπει να κρατάτε το λαιμό και την πλάτη σας ευθεία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το ύψος του τραπεζιού και της καρέκλας θα πρέπει να επιλέγεται έτσι ώστε να μην χρειαστεί να κλίνετε πάρα πολύ ή να τεντώσετε το λαιμό σας.\nΕίναι καλύτερα να κοιμάστε σε ένα ορθοπεδικό στρώμα και να βάλετε ένα ειδικό μαξιλάρι με μνήμη σχήματος κάτω από το κεφάλι σας. Ένα τέτοιο μαξιλάρι θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια του ύπνου και να απομακρύνετε την υπερφόρτωση των μυών του λαιμού.\nΗ χειρουργική αυχενική οστεοχονδρόζη μπορεί να θεραπευθεί μόνο εάν οι συντηρητικές μέθοδοι δεν έχουν επιφέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η ανάγκη για χειρουργική επέμβαση πρέπει να καθοριστεί από έναν νευροχειρουργό μετά από εμπεριστατωμένη εξέταση του ασθενούς και τη μελέτη του ιατρικού ιστορικού του. Κατά κανόνα, η ένδειξη για χειρουργική επέμβαση είναι η καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων και η εισχώρηση των σωματιδίων τους στο σπονδυλικό σωλήνα.\nΗ θεραπεία στο σπίτι μπορεί να πραγματοποιηθεί με τις ακόλουθες μεθόδους:\nΓυμναστικές ασκήσεις. Η τακτική άσκηση σας επιτρέπει να ανακουφίσετε την ένταση στους αυχενικούς μύες. Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται αργά και ομαλά, χωρίς πολύ φορτίο. Όταν ο πόνος εντείνεται, η άσκηση θα πρέπει να διακόπτεται.\nΛαϊκές θεραπείες - συμπιέζει από φυτικές εγχύσεις, καθώς και ζεστό πηλό.\nΦυσιοθεραπεία στο σπίτι - χρήση συσκευής για μαγνητοθεραπεία και υπεριώδη ακτινοβολία.\nΤο εφαρμοστή Kuznetsov - ρεφλεξολογία ενεργώντας σε ενεργά σημεία του σώματος. Η χρήση ενός εφαρμογέα βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού και στην ανακούφιση του πόνου.\nΟι συνεδρίες αυτο-μασάζ - χαλαρώνοντας και ελαφρές κινήσεις του λαιμού θα συμβάλουν στη μείωση του πόνου στον αυχένα.\nΣυμμόρφωση με τη διατροφή. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή προϊόντα με μεγάλο αριθμό βλεννοπολυσακχαριτών - ζελέ κρέατος, ασπιρικού ψαριού, ζελέ φρούτων, καθώς και ζωμό ξιφίας.\nΣε κάθε περίπτωση, πριν από την αυτοθεραπεία, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα επιλέξει την καλύτερη θεραπεία και θα δώσει χρήσιμες συμβουλές.\nΤο κόστος της θεραπείας της αυχενικής οστεοχονδρωσίας εξαρτάται από την επιλεγείσα μέθοδο. Έτσι, η τιμή του κολάρου Shants κυμαίνεται από 200 έως 2000 ρούβλια (οι παραλλαγές με ένα φουσκωτό στρώμα θα κοστίζουν περισσότερο). Η αγορά ενός ορθοπεδικού στρώματος θα απαιτήσει 7-10 χιλιάδες ρούβλια, ένα ειδικό μαξιλάρι - περίπου χίλια ρούβλια.\nΗ χειρουργική θεραπεία θα κοστίσει πολύ περισσότερο. Οι τιμές ποικίλλουν πολύ ευρέως, ανάλογα με την κλινική και τη μέθοδο θεραπείας που χρησιμοποιείται. Ωστόσο, υπολογίζοντας σε ποσό μικρότερο από εκατό χιλιάδες ρούβλια δεν αξίζει τον κόπο.\nΟ βελονισμός δεν είναι ένα παραδοσιακό ανατολικό φάρμακο που δρα στα σημεία βελονισμού που είναι υπεύθυνα για την υγεία της αυχενικής περιοχής.\nHirudotherapy - Η θεραπεία με βδέλλες βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, στη διάλυση των θρόμβων αίματος και στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που συμβάλλει στην εξάλειψη της τσίμπησης των νευρικών απολήξεων στο λαιμό.\nΟι ενέσεις γίνονται με ένα μόνο σκοπό - την ανακούφιση από τον πόνο, αλλά δεν αντιμετωπίζουν την ίδια την ασθένεια. Μετά τις ενέσεις, πρέπει σίγουρα να υποβληθείτε σε φυσιοθεραπευτήρια.\nΗ θεραπεία με φάρμακα θα βοηθήσει στην άμεση αφαίρεση του συνδρόμου του πόνου και στη διακοπή των φλεγμονωδών διεργασιών, αλλά η ίδια η ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί με χάπια.\nΗ χειρωνακτική θεραπεία θα ανακουφίσει την ένταση των μυών, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα βοηθήσει στην απελευθέρωση των τεντωμένων νευρικών απολήξεων\nΟι ασκήσεις φυσιοθεραπείας για την οστεοχονδίαση του τραχήλου ενισχύουν το μυοσκελετικό σώμα. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να διεξάγετε τις ασκήσεις σωστά, ώστε να μην τραυματίσετε ακόμα περισσότερο.\nΤο μασάζ ως υποχρεωτική θεραπεία συνταγογραφείται από σχεδόν όλους τους γιατρούς. Το μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει τους μυς και αποκαθιστά την πρώην κινητικότητα.\nΗ οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου της μήτρας σχετίζεται με μεταβολικές διαταραχές στο λαιμό, επιδείνωση των μυών και των σπονδύλων. Για την πρόληψη της εμφάνισης της νόσου, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση μιας σειράς μέτρων, όπως φαρμακευτική θεραπεία, διάφορες ασκήσεις, ρύθμιση της διατροφής, μασάζ, φυσιοθεραπεία.\nΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε με την οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι η απαγόρευση οποιασδήποτε σωματικής άσκησης στον αυχένα κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης της νόσου. Μόνο με την έναρξη της ύφεσης, επιτρέπεται σταδιακά να συμπεριλαμβάνονται ασκήσεις με μικρό πλάτος. Καθώς η κατάσταση βελτιώνεται, το επίπεδο φορτίου μπορεί να αυξηθεί.\nΗ μέση διάρκεια μιας σειράς ασκήσεων είναι 10 λεπτά. Όλες οι κινήσεις πρέπει να γίνονται χωρίς πόνο. Τα φορτία μαλακών και λείων μυών εναλλάσσονται με χαλάρωση. Συνιστάται να επαναλαμβάνεται καθημερινά το γυμναστικό συγκρότημα. Θέση εκκίνησης για κάθε άσκηση: πάρτε μια στάση ή στάση, η στάση του σώματος πρέπει να είναι ευθεία.\nΗ κύρια ομάδα ασκήσεων:\nΓυρίστε απαλά το αυτί σας στον δεξιό ώμο σας. Βάλτε τη σωστή παλάμη στον αριστερό ναό. Τώρα επιστρέψτε αργά το κεφάλι σε κανονική θέση, δείχνοντας μια μικρή αντίσταση με το χέρι σας. Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος. Επαναλάβετε την άσκηση με τον άλλο τρόπο.\nΠροσπαθήστε να φτάσετε στην κλεψύδρα με το πηγούνι. Στη μέγιστη τεντωμένη θέση, παραμείνετε για 2-5 δευτερόλεπτα.\nΓυρίστε το κεφάλι σας κάτω, περάστε τα χέρια σας στην κλειδαριά και βάλτε το στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Προσπαθήστε να επιστρέψετε το κεφάλι σας στην θέση που αναζητάτε προς τα εμπρός, δείχνοντας αντίσταση με τα χέρια σας. Μην συνθλίβετε το κεφάλι με τα χέρια σας. Η διάρκεια μιας προσέγγισης είναι 5-10 δευτερόλεπτα.\nΚάθε άσκηση θα πρέπει να έχει 10 επαναλήψεις. Το σύμπλεγμα είναι κατάλληλο για την πρόληψη της οστεοχονδρωσίας και για την αποκατάσταση της κινητικότητας του λαιμού στο στάδιο της ύφεσης. Η τακτική εκπαίδευση θα τονώσει τους εξασθενημένους μύες.\nΗ διατροφική διόρθωση για την οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου πρέπει να κατευθύνεται στην αποκατάσταση του ιστού χόνδρου. Τα ακόλουθα προϊόντα και θρεπτικά συστατικά πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή για οστεοχονδρόζη:\nοι χονδροπροστατοί σε επαρκείς ποσότητες περιέχονται σε ασπιτικό, ζελατίνη και άγαρ.\nτο ασβέστιο μπορεί να ληφθεί από γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια, φύλλα μαρουλιού και αμύγδαλα. Θυμηθείτε ότι για την ποιοτική αφομοίωση αυτού του ορυκτού χρειάζεστε βιταμίνη D.\nτο μαγγάνιο μπορεί να ληφθεί από κρεμμύδια, όσπρια, κρόκους αυγών, τυρί cottage και ξηρούς καρπούς.\nμια πηγή μαγνησίου, που είναι ζωτικής σημασίας για τη σταθερή λειτουργία ολόκληρου του σώματος, είναι τα αβοκάντο, οι ηλιόσποροι, οι καρποί με κέλυφος, οι σπόροι κολοκύθας.\nτο σώμα αφομοιώνει τέλεια τον φώσφορο από τα ψάρια, τη σόγια, τα μπιζέλια, το πίτουρο και το λάχανο.\nΒιταμίνες Β βρίσκονται σε όσπρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και καρπούς με κέλυφος.\nΗ βιταμίνη Α απορροφάται από ωμά αυγά, κολοκύθες, πεπόνια και καρότα.\nΗ βιταμίνη C μπορεί να ληφθεί από όλα τα εσπεριδοειδή και πολλά φρούτα.\nΗ βιταμίνη D είναι πιο εύκολη για να κάνετε μια βόλτα στον ήλιο. Το σώμα μας το παράγει ανεξάρτητα. Στις νεφελώδεις μέρες και το χειμώνα είναι προτιμότερο να προσθέσετε στη διατροφή προϊόντα από αυγά, φύκια και θαλάσσια ψάρια.\nΓια να κορεστείτε το σώμα με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης πρέπει να διαφοροποιήσετε ποιοτικά τη διατροφή. Εκτός από τα αναφερόμενα συστατικά της διατροφής, πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή για την οστεοχονδρωσία μεγάλη ποσότητα υγρού, δηλαδή καθαρό νερό. Οι γιατροί συστήνουν την αντικατάσταση όλων των ποτών για τσάι και καφέ με φιλτραρισμένο νερό χωρίς αέριο.\nΣυνιστάται θερμά να αφαιρείτε τα αλατισμένα τρόφιμα από τη διατροφή, είναι προτιμότερο να στραφείτε σε δίαιτα χωρίς αλάτι. Το αλάτι διαταράσσει την παροχή κυττάρων με θρεπτικά συστατικά, η οποία είναι πολύ επικίνδυνη για την οστεοχονδρόζη.\nΗ ζάχαρη και τα γλυκά είναι επίσης απαγορευμένα, το μέλι θα είναι μια εξαίρεση. Τέτοια προϊόντα διαταράσσουν τον μεταβολισμό στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.\nΚονσέρβες, τρόφιμα ευκολίας, ανθρακούχα και τονωτικά ποτά - όλα αυτά απαγορεύονται αυστηρά σε περίπτωση αυχενικής οστεοχονδρωσίας. Αυτά τα τρόφιμα εκπέμπουν ασβέστιο από τα οστά προκαλώντας επιπλοκές της νόσου.\nΔιάβασε το άρθρο: Αιτίες νευραλγίας της αυχενικής σπονδυλικής στήλης και μεθόδων θεραπείας\nΤο επαγγελματικό μασάζ για την οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου της μήτρας είναι ένα αποτελεσματικό στοιχείο στη σύνθετη θεραπεία της νόσου. Οι συστηματικές θεραπείες μασάζ μπορούν να μειώσουν ή να εξαλείψουν τον πόνο και τις κράμπες Χάρη στην διέγερση ορισμένων ζωνών της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η ομαλή κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή της σπονδυλικής στήλης.\nΥπάρχουν 3 τύποι μασάζ:\nΜασάζ της περιοχής κολάρου.\nΗ πιο αποτελεσματική είναι η διέγερση της ζώνης κολάρων. Το άτομο που εκτελεί τις λειτουργίες του θεραπευτή μασάζ αρχίζει τη διαδικασία με απαλές κινήσεις. Στη συνέχεια, πρέπει να κρατήσετε τις νευρώσεις των παλάμες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης στο στήθος, αφού δουλέψετε καλά στις υποδουλωμένες περιοχές. Το τελικό στάδιο του μασάζ είναι οι κυκλικές κινήσεις ζύμωσης.\nΤο Acupressure είναι ο αντίκτυπος σε πολλά σημεία. Η πρακτική προήλθε από την κινεζική ιατρική. Ένα καλό αναλγητικό αποτέλεσμα για την οστεοχονδρωσία του λαιμού παρέχει πίεση στα ακόλουθα σημεία:\nκάτω από τον ινιακό σωλήνα, η πίεση πιέζεται για 5 έως 20 δευτερόλεπτα.\nγια να υποχωρήσετε 2 δάχτυλα από τη διαδικασία μαστοειδών και πατήστε για 5 έως 10 δευτερόλεπτα.\n3 δάχτυλα για να υποχωρήσετε από το πρώτο σημείο και πατήστε για 5 - 10 δευτερόλεπτα.\nβρει τον 7 σπόνδυλο και ασκεί πίεση πάνω του.\nΤο αυτο-μασάζ είναι παρόμοιο με την τεχνική στην τόνωση της περιοχής κολάρου, μόνο στην περίπτωση αυτή ένα άτομο μαθαίνει ανεξάρτητα, χωρίς εξωτερική βοήθεια. Το πλεονέκτημα της μεθόδου είναι ο έλεγχος του πόνου και της πίεσης.\nΟ συνδυασμός όλων των μεθόδων θεραπείας της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης θα αποκτήσει γρήγορα καλά αποτελέσματα θεραπείας. Για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος παροξυσμού, οι γιατροί συμβουλεύουν να κάνουν γυμναστική, σωστή διατροφή και αυτο-μασάζ σε συνεχή βάση.\nΗ οστεοχονδρόζη είναι μια ασθένεια που προκαλεί πολύ ενοχλήσεις στον ασθενή και επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα της ζωής του. Η πιο έντονη εκδήλωση των συμπτωμάτων του πόνου είναι η παθολογία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.\nΗ φαρμακευτική αγωγή για την αυχενική οστεοχονδρόζη είναι μία από τις τρέχουσες μεθόδους θεραπείας για αυτή την ασθένεια.\nΕξετάστε ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται για την οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου της μήτρας και πώς να τα πάρετε και πόσο αποτελεσματικά είναι αυτά.\nΑυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από δυστροφική ή εκφυλιστική καταστροφή του οστού και του χόνδρου της άρθρωσης, ακολουθούμενη από βλάβη στο νευρικό σύστημα.\nΜπορεί να αναπτυχθεί σε οποιοδήποτε άκρο, αλλά οι αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης επηρεάζονται συχνότερα.\nΣε μια παραμελημένη κατάσταση, μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες για το σώμα. Επηρεάζοντας τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, συμβάλλει στην ανάπτυξη των προεξοχών και των μεσοσπονδυλικών κήρων.\nΤο αποτέλεσμα αυτών των παθολογικών διεργασιών είναι η μετατόπιση των σπονδύλων, η συμπίεση των ριζών του νεύρου και των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο.\nΣτη συνέχεια, αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη συμπτωμάτων έντονου πόνου στον αυχένα, κεφαλαλγίες, απώλεια ευαισθησίας των άνω άκρων και σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο και αναπηρία.\nΗ αποτελεσματική θεραπεία αυτής της παθολογίας περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή της οστεοχονδρώσεως της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με την παράλληλη συμπερίληψη των φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών.\nΩστόσο, φάρμακα για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρίσεως μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο στην οξεία φάση της νόσου όσο και στην ύφεση.\nΕνώ η πλειοψηφία των φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών ή των συμπλεγμάτων θεραπευτικής αγωγής χρησιμοποιούνται μόνο μετά από διέλευση της οξείας φάσης της παθολογίας και διακοπή της φλεγμονώδους διαδικασίας.\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φάρμακο για την οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου της μήτρας με διάφορους τρόπους: από το στόμα - παίρνοντας φάρμακα από το στόμα. εξωτερική χρήση - αλοιφές, πηκτές, και με τη βοήθεια ενέσεων - ενέσεων.\nΤα φάρμακα για την οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης παράγονται με διάφορες μορφές και μόνο ένας ειδικός μπορεί να συμβουλεύσει ποια φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιηθούν σε μια συγκεκριμένη περίπτωση με βάση μια συγκεκριμένη διάγνωση.\nΟι διαφορετικές μορφές απελευθέρωσης φαρμάκων συνεπάγονται όχι μόνο διαφορετική απελευθέρωση της δραστικής ουσίας στην πληγείσα περιοχή, ευκολία χορήγησης κλπ., Αλλά επίσης διαφορετική ισχύ και ταχύτητα έκθεσης στο φάρμακο.\nΚατά κανόνα, οι ειδικοί συνταγογραφούν τα ακόλουθα φάρμακα για την αυχενική οστεοχονδρόζη:\nΑναλγητικά - ανακουφιστικά πόνου.\nΑντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ, ΜΣΑΦ, κ.λπ.) - φάρμακα που σταματούν τη φλεγμονώδη διαδικασία και απομακρύνουν το συνοδευτικό οίδημα των ιστών.\nΜυοχαλαρωτικά - χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από μυϊκές κράμπες και υπερβολική πίεση τους.\nVasodilator - μια ομάδα φαρμάκων φαρμάκων που βελτιώνει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο και τη μικροκυκλοφορία του αίματος σε κατεστραμμένους ιστούς.\nΧονδροπροστατευτικά μέσα - παράγοντες που βοηθούν στην επιβράδυνση της ανάπτυξης της νόσου και βελτιώνουν την αναγέννηση των προσβεβλημένων ιστών.\nΟι βιταμίνες είναι προφυλακτικοί παράγοντες που βελτιώνουν τη γενική υγεία του ασθενούς.\nΕπιπλέον, με την εμφάνιση συμπτωμάτων ευερεθιστότητας, διαταραχής του ύπνου κ.λπ. μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα από την ομάδα αντικαταθλιπτικών ή ηρεμιστικά.\nΚατά κανόνα, όλα αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται σε ένα περίπλοκο, πορεία και μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού.\nΜια ομάδα φαρμάκων που με τη δράση τους δεν είναι σε θέση να θεραπεύσουν την οστεοχονδρωσία του λαιμού, αλλά βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πόνου. Διακρίνονται σε δύο κύριες ομάδες: ναρκωτικά και μη ναρκωτικά.\nΗ λήψη της πρώτης ομάδας φαρμάκων εποπτεύεται αποκλειστικά από τον θεράποντα ιατρό και μόνο σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις.\nΜια από τις παρενέργειες αυτών των φαρμάκων είναι η φυσιολογική εξάρτηση, επομένως για προφανείς λόγους βρίσκονται υπό ειδικό έλεγχο.\nΠοια χάπια να πίνουν για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής σπονδυλικής στήλης στο σπίτι; - ρωτάς.\nΓια τη θεραπεία της οστεοχονδρώσεως, τόσο σε εξωτερική όσο και σε νοσηλευτική βάση, χρησιμοποιούνται συνήθως μη ναρκωτικά αναλγητικά, αυτά περιλαμβάνουν:\nΗ παρακεταμόλη έχει επιπλέον αντιπυρετικό αποτέλεσμα.\nΔιάφορα έμπλαστρα με αναλγητικό εμποτισμό, για παράδειγμα, όπως η λιδοκαΐνη, έλαβαν καλές κριτικές από τους καταναλωτές.\nΑυτό το φάρμακο δεν αλληλεπιδρά με άλλα φάρμακα με οποιονδήποτε τρόπο και ως εκ τούτου είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η οστεοχονδρεία της αυχενικής μοίρας με γύψο χωρίς φόβο και να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με τα φάρμακα που λαμβάνονται από το στόμα.\nΣτην ιατρική πρακτική, συμβαίνει συχνά ότι παυσίπονα για την αυχενική οστεοχονδρόζη φέρνουν στον ασθενή την πολυαναμενόμενη ανακούφιση.\nΣε τέτοιες σοβαρές περιπτώσεις, ο ειδικός μπορεί να αποφασίσει να αναισθητοποιήσει την περιοχή χρησιμοποιώντας ενδομυϊκές ενέσεις.\nΟι ενέσεις αναλγητικών μπορούν να γίνουν απευθείας στους μύες, τους συνδέσμους ή τον χόνδρο της άρθρωσης.\nΗ διαδικασία αυτή διεξάγεται αποκλειστικά από έναν ειδικό με συγκεκριμένη εμπειρία και την απαραίτητη εκκαθάριση. Θεωρείται η ταχύτερη και αποτελεσματικότερη μέθοδος για την εξάλειψη του πόνου.\nΠροσοχή! Είναι αδύνατο να διεξάγεται ανεξάρτητα η διαδικασία αποκλεισμού στο σπίτι και, επιπλέον, δεν είναι ασφαλές. Οι ερεθισμένες ενέργειες μπορούν να έχουν τις πιο αρνητικές συνέπειες και να οδηγήσουν σε παράλυση.\nΣυνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε διάφορες αλοιφές και πηκτές για να ανακουφίζετε τον πόνο.\nΩστόσο, παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας ή της ανάπτυξης της νόσου στην οξεία φάση, συνιστάται η χρήση αλοιφών μόνο με ένα "ψυχρό" αναλγητικό αποτέλεσμα.\nΤέτοια φάρμακα στη σύνθεσή τους περιέχουν συχνότερα μενθόλη και καμφορά.\nΟ Μπεν είναι ομοφυλόφιλος\nΕξατμισμένη γέλη, κ.λπ.\nΑφού σταματήσει η φλεγμονώδης διαδικασία και υποβληθεί στην οξεία φάση της νόσου, συνιστάται η χρήση παυσίπονων με ένα θερμαντικό αποτέλεσμα για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος:\nΑλοιφή τερεβινθίνης, κλπ.\nΟι αλοιφές θα πρέπει να εφαρμόζονται άμεσα στην εστίαση του πόνου, προσέχοντας να μην αγγίξουν τις άθικτες περιοχές.\nΟι αντενδείξεις για χρήση μπορεί να είναι ανοικτοί χρόνοι ή άλλες βλάβες στο δέρμα.\nΤα πιο συνηθισμένα χάπια για την οστεοχονδίαση του τραχήλου είναι τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.\nΕίναι μια γενική θεραπεία για τη θεραπεία της παθολογίας. Έχουν αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετικά και αναλγητικά αποτελέσματα.\nΤα φάρμακα έχουν πολλές παρενέργειες, που συνδέονται κυρίως με διαταραχές της γαστρεντερικής οδού: ο σχηματισμός ελκών, η αιμορραγία κλπ.\nΓια το λόγο αυτό χρησιμοποιούνται σε μαθήματα και συνταγογραφούνται μόνο από ειδικούς. Θυμηθείτε να αναφέρετε τον τρόπο αντιμετώπισης της αυχενικής οστεοχονδρωσίας με φάρμακα από την ομάδα των ΜΣΑΦ, προκειμένου να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες, μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί.\nΟι πονοκέφαλοι, η ζάλη, η γενική αδυναμία, η εμφάνιση «μαστών» στα μάτια και η παραβίαση της οπτικής οξύτητας και της ακοής είναι όλα συμπτώματα που υποδηλώνουν παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο και ένας από τους λόγους για αυτό είναι η αυχενική οστεοχονδρόζη.\nΤα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως σε αυτή την περίπτωση ανήκουν στην ομάδα αγγειοδιασταλτικών φαρμάκων:\nΈνα νικοτινικό ac>\nΠροσοχή! Τα φάρμακα αυτής της ομάδας λαμβάνονται μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού μετά από τις απαραίτητες εξετάσεις αίματος. Η αυτοθεραπεία μπορεί να έχει τις πιο αρνητικές συνέπειες.\nΤο κύριο καθήκον αυτών των φαρμάκων είναι η αποκατάσταση της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο και στις κατεστραμμένες περιοχές.\nΔεν διευρύνουν μόνο τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά έχουν επίσης την ικανότητα να αμβλύνουν το αίμα, γεγονός που εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος και αποτελεί καλή πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων.\nΜια ομάδα φαρμάκων που χρησιμοποιείται στη θεραπεία των εκφυλιστικών ασθενειών των αρθρώσεων ως ανοσοενισχυτικό. Τα φάρμακα επιβραδύνουν την ανάπτυξη της παθολογίας και εμπλέκονται στην αναγέννηση ιστών που έχουν υποστεί βλάβη.\nΓια μεγάλο χρονικό διάστημα, πιστεύεται ότι οι εκφυλιστικές μεταβολές στις αρθρώσεις συμβαίνουν λόγω της ανεπάρκειας των γλυκοζαμινογλυκανών στο ανθρώπινο σώμα. Αυτά τα κεφάλαια έχουν αναπτυχθεί για να καλύψουν αυτό το κενό.\nΩστόσο, οι μετέπειτα μελέτες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει έλλειψη γλυκοζαμινογλυκανών και θειικών χονδροϊτίνης στο σώμα.\nΈτσι, τίθεται εν αμφιβόλω η όλη έννοια της θετικής επίδρασης των χονδροπροστατευτικών στο σώμα και μέχρι σήμερα δεν έχει αποδειχθεί κλινική αποτελεσματικότητα.\nΤα φάρμακα είναι με τη μορφή αλοιφών, δισκίων και ενδομυϊκών ενέσεων. Αποδεκτή από μακρά μαθήματα από 4 έως 6 μήνες.\nΈνα μικρό θετικό αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί 2-3 μήνες μετά την έναρξη της χορήγησης. Οι αντενδείξεις είναι αλλεργία στα συστατικά του φαρμάκου και αιμορραγικές διαταραχές.\nΓια τους σκοπούς της πρόληψης και της πρόσθετης υποστηρικτικής θεραπείας, η οστεοχονδρεία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης αντιμετωπίζεται όχι μόνο με τα παραπάνω φάρμακα, αλλά και με διάφορα σύμπλεγμα βιταμινών.\nΟι βιταμίνες της ομάδας Β έχουν μεγάλη σημασία στην αναγέννηση κατεστραμμένων χόνδρινων ιστών. πρώτα απ 'όλα, επηρεάζουν ευνοϊκά την κατάσταση του νευρικού συστήματος του σώματος.\nΓια να βελτιώσετε την κατάσταση του μυϊκού ιστού, αυξήστε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, συνιστάται επίσης η λήψη βιταμινών Α και Γ - είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά.\nΣύμφωνα με τους ειδικούς, είναι καλύτερο να λαμβάνουν βιταμίνες από φυσικά προϊόντα, αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό, η χρήση των συνθετικών τους αναλόγων θα είναι πιο ορθολογική.\nΜέχρι σήμερα, δεν είναι δυνατόν να θεραπευθεί πλήρως η οστεοχονδρόζη.\nΩστόσο, η πολύπλοκη χρήση θεραπείας φαρμάκων, φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών, συμπλεγμάτων θεραπευτικής αγωγής για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας κλπ., Θα βοηθήσει στην επιβράδυνση της ανάπτυξης της νόσου, θα παρατείνει την άφεση της παθολογίας και θα βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής των τον ασθενή.\nΗ ασθένεια της σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται ως αποτέλεσμα των εκφυλιστικών αλλαγών που αναπτύσσονται στον χόνδρο της άρθρωσης. Η νόσος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής στήλης: τραχηλικό, στο στήθος ή σε άλλο, αλλά ένα από τα πιο επικίνδυνα θεωρείται μια ασθένεια της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η ανάπτυξη της νόσου διευκολύνεται από πολλούς παράγοντες: την κληρονομικότητα, τον τρόπο ζωής, τις συνθήκες διαβίωσης και διατροφής, τους τραυματισμούς και άλλες αιτίες.\nΩς αποτέλεσμα μεταβολών του χόνδρου, όχι μόνο ο νωτιαίος μυελός συμπιέζεται, αλλά η παροχή αίματος στον εγκέφαλο επιδεινώνεται επίσης. Αλλά ακόμα και αν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο ασθενής είχε ενημερωθεί ότι είχε οστεοχονδρίωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μην πανικοβληθείτε, επειδή αυτή η ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί και η διάγνωση δεν είναι ετυμηγορία για την αναπηρία.\nΌλοι γνωρίζουν τον ισχυρισμό: όσο πιο σύντομα αρχίζει η θεραπεία, τόσο πιο σύντομα γίνεται μια πλήρη ανάκαμψη. Αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη ότι η αυτοθεραπεία όταν υπάρχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη είναι πολύ επικίνδυνη, επειδή αυτό μπορεί να προκαλέσει ακόμα μεγαλύτερη βλάβη. Επομένως, όταν εμφανίζονται συμπτώματα που υποδεικνύουν την πιθανότητα οστεοχονδρίσεως στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να πάτε αμέσως στην κλινική και να υποβληθείτε στην απαραίτητη εξέταση για να μάθετε την ακριβή διάγνωση.\nΓια αυτό, εκτελείται σάρωση υπερήχων ή σάρωση μαγνητικής τομογραφίας.\nΈνας τέτοιος έλεγχος θα καθιστά δυνατό τον προσδιορισμό της κατάστασης των μεσοσπονδύλιων δίσκων, είτε υπάρχει μια μεσοσπονδύλια κήλη, και θα δείχνει επίσης την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών διεργασιών στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Πριν από τη θεραπεία της νόσου, ο γιατρός πρέπει να λάβει υπόψη τους ορμονικούς και μηχανικούς παράγοντες που προκάλεσαν την ανάπτυξη της νόσου και μόνο τότε να λάβει μέτρα για να εξαλείψει τον πόνο και να ανακουφίσει τη φλεγμονώδη διαδικασία. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία είναι ατομική και αποτελείται από μια σειρά συνεδριών θεραπείας.\nΣτην περιοχή του λαιμού, η θεραπεία της οστεοχονδρόζης απαιτεί ειδική αντιμετώπιση. Περιλαμβάνει τόσο την παραδοσιακή ιατρική περίθαλψη όσο και τη χρήση μη παραδοσιακών μεθόδων. Διαβάστε επίσης το χτύπημα στο πίσω μέρος του λαιμού στη σπονδυλική στήλη, ποιος είναι ο λόγος και πώς να αφαιρέσετε.\nΟι μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής περιλαμβάνουν φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου. Στο αρχικό στάδιο, είναι απαραίτητο να ανακουφιστεί ο πόνος στον ασθενή. Γι 'αυτό, ο ασθενής συνταγογραφείται φάρμακα από την ομάδα των αναλγητικών (για παράδειγμα, baralgin, ketans, analgin ή τα ανάλογα τους). Δεν πρέπει μόνο να εξαλείψουν τον πόνο, αλλά και να μειώσουν τη δραστηριότητα της φλεγμονώδους διαδικασίας. Επιπλέον, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί φάρμακα που χρησιμεύουν ως χονδροπροστατευτικά. Μειώνουν την καταστροφή του χόνδρου και συμβάλλουν στην αποκατάστασή τους. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν teraflex, alflutop και τα ανάλογα τους. Για την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, οι ασθενείς έχουν επίσης συνταγογραφήσει πολυβιταμίνες.\nΔιάβασε το άρθρο: Αιτίες νεανικής ρευματοειδούς αρθρίτιδας στα παιδιά και μεθόδους θεραπείας\nΟι μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής περιλαμβάνουν μασάζ που εκτελείται στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Είναι χρήσιμο να κάνετε αυτή τη διαδικασία χρησιμοποιώντας αλοιφές και πηκτές, οι οποίες περιέχουν ερεθιστικές ουσίες όπως το apizartron ή το fingon, καθώς και μερικά μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.\nΜε σοβαρή βλάβη στη σπονδυλική στήλη, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.\nΗ οστεοχονδρόζη μπορεί να αντιμετωπιστεί με μη συμβατικές μεθόδους. Αυτά περιλαμβάνουν:\nάλλες μεθόδους θεραπείας χωρίς τη χρήση φαρμάκων.\nΟ βελονισμός σας επιτρέπει να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο, να εξαλείψετε το πρήξιμο στον αυχένα και τη φλεγμονή, που προέκυψε λόγω της τσίμπησης των νευρικών απολήξεων. Μερικές φορές η οστεοχονδρωσία στην περιοχή του τραχήλου οδηγεί σε μούδιασμα των δακτύλων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο βελονισμός γίνεται επίσης σε συγκεκριμένα σημεία του αυτιού. Αυτή η διαδικασία αποκαθιστά τη δραστηριότητα του κινητήρα των άκρων, καθώς και τον ιστό χόνδρου μεταξύ των σπονδύλων.\nΗ ανοσοθεραπεία βοηθά στην αποκατάσταση της αρτηριακής πίεσης και της κυκλοφορίας του αίματος στο λαιμό, ανακουφίζει από το πρήξιμο και εξαλείφει τις σοβαρές συνέπειες στην περιοχή του αυχένα.\nΟι μέθοδοι χειροκίνητης θεραπείας σας επιτρέπουν να αυξήσετε την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων. Αυτό καθιστά δυνατή τη μείωση της πίεσης στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και την απελευθέρωση των νευρικών απολήξεων, καθώς και τη βελτίωση της κίνησης του αίματος στα αγγεία. Η χειρωνακτική θεραπεία πρέπει να γίνεται από γιατρό με σχετική εμπειρία και γνώση.\nΌλες οι διαδικασίες μη παραδοσιακής θεραπείας της οστεοχονδρωσίας έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς, να ανακουφίσουν τον πόνο, να μειώσουν τη φλεγμονή στον αυχένα. Εάν διορθώσετε τη θεραπεία, μπορεί να σχηματιστεί ένα κομμάτι στο πίσω μέρος του λαιμού στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης, η οποία είναι ακόμα πιο δύσκολη για απομάκρυνση.\nΕκτός από την παραδοσιακή θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, η ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια ειδικού ιατρικού εξοπλισμού. Μία από αυτές τις μεθόδους είναι η χρήση της επεξεργασίας κύματος κρούσεων. Με αυτή τη μέθοδο, ο κατεστραμμένος ιστός χόνδρου επηρεάζεται από ακουστικά κύματα. Ως αποτέλεσμα, οι αποθέσεις άλατος χαλαρώνουν και εκκρίνονται γρήγορα από το σώμα. Σε μια ιατρική συσκευή, ο γιατρός προκαθορίζει το βάθος της διείσδυσης των κυμάτων και την έντασή τους. Μετά από αυτό, ο αισθητήρας κύματος αποστέλλεται στην πληγείσα περιοχή. Η θεραπεία του κύματος των κραδασμών βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων, αποκαθιστά τον μεταβολισμό, εξαλείφει τον πόνο και τη φλεγμονή.\nΗ φυσιοθεραπεία βοηθά στην αντιμετώπιση της οστεοχονδρίσεως στην αυχενική σπονδυλική στήλη, η οποία συνίσταται στην δράση στις πληγείσες περιοχές της σπονδυλικής στήλης με υπέρηχο, λέιζερ, ασθενές ρεύμα ή υπεριώδη ακτινοβολία. Τέτοιες διαδικασίες επίσης ανακουφίζουν τη φλεγμονή και επιταχύνουν την επούλωση των κατεστραμμένων ιστών, ανακουφίζουν από σύνδρομα πόνου και ενισχύουν την ανοσία.\nΌταν ο γιατρός κάνει μια διάγνωση και καθορίζει τις απαραίτητες διαδικασίες, μπορείτε να συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε την οστεοχονδρεία της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι. Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι - αποτελεσματικοί τρόποι:\nτη χρήση μεθόδων φυσικής θεραπείας,\nη χρήση συσκευών όπως η εφαρμογή Kuznetsov,\nεναλλακτικές μεθόδους θεραπείας.\nΤο μασάζ είναι μια αποτελεσματική επιλογή θεραπείας για την οστεοχονδρόζη. Όμως, δεν έχουν όλοι οι ασθενείς τη δυνατότητα να πηγαίνουν συστηματικά στο μασέρ. Ως εκ τούτου, κάθε ασθενής μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό του με τη διεξαγωγή αυτο-μασάζ στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η διαδικασία είναι απλή στην εκτέλεση, χρειάζεται μόνο να ακολουθήσετε τις απαραίτητες απαιτήσεις ώστε να μην επιδεινώσετε την κατάσταση της πλάτης:\nΤο αυτομασάζ ξεκινά με ένα ελαφρύ κτύπημα του λαιμού.\nΟι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται αργά, κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και από το κέντρο μέχρι την περιφέρεια.\nΑπαγορεύεται αυστηρά να πατάτε τη σπονδυλική στήλη.\nΌλες οι κινήσεις πρέπει να γίνονται μόνο με τα δάχτυλα.\nΗ συσκευή εφαρμογής του Kuznetsov, ή μασάζ βελόνων, συνδυάζει βελονισμό και μασάζ σύμφωνα με την αρχή της δράσης. Οι πλαστικές βελόνες λειτουργούν στην πληγείσα περιοχή για μισή ώρα. Αυτό αρκεί για να ανακουφίσει τους μυϊκούς σπασμούς και να βελτιώσει την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης.\nΜια αξιοσημείωτη επίδραση στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του λαιμού μπορεί να επιτευχθεί με απλές ασκήσεις. Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής αναψυχής, περιστρέψτε το λαιμό με τη μία ή την άλλη πλευρά, γυρίστε το κεφάλι προς τα πλάγια και στη συνέχεια ακουμπήστε το κεφάλι πίσω μακρύτερα ή πατήστε το πηγούνι στο στήθος.\nΚάθε άσκηση επαναλαμβάνεται 10-12 φορές. Μπορείτε να βάλετε την κεφαλή σε διαφορετικές κατευθύνσεις και να εκτελέσετε περιστροφικές κινήσεις των χεριών στην άρθρωση ώμων.\nΩς αποτέλεσμα τέτοιων ασκήσεων, οι μύες στους μυς του λαιμού και του βραχίονα χαλαρώνουν. Οι ασκήσεις για την οστεοχονδίαση του τραχήλου της μήτρας πρέπει να γίνονται αργά, βεβαιωθείτε ότι η αναπνοή είναι ομοιόμορφη. Εάν αισθανθείτε πόνο ή ζάλη, σταματήστε την κατοχή.\nΕναλλακτική ιατρική μπορεί επίσης να προσφέρει τη θεραπεία των ασθενειών της σπονδυλικής στήλης με βότανα, αναδιπλώνεται, συμπιέζει. Μια τέτοια θεραπεία είναι ασφαλής και προσιτή για πολλούς. Ο ευκολότερος τρόπος αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας είναι η χρήση πατατών και μελιού για συμπίεση στο λαιμό. Για να γίνει αυτό, ξεφλουδίστε τις πατάτες και τρίψτε με ένα λεπτό τρίφτη. Για 1 μεσαίου μεγέθους πατάτα προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι και κάντε μια συμπίεση στο λαιμό. Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται εβδομαδιαίως.\nΜια άλλη μέθοδος θεραπείας είναι η χρήση φύλλων χρένου. Ανακουφίζουν καλά το σύνδρομο πόνου. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε ένα καθαρό φύλλο χρένου πάνω με βραστό νερό, και στη συνέχεια να το τοποθετήσετε στο λαιμό με την πίσω πλευρά και τυλίξτε το σε ένα ζεστό μαντήλι. Μια τέτοια συμπίεση πρέπει να γίνεται τη νύχτα.\nΣτη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης, οι κομπρέσες από βότκα με την προσθήκη πρόπολης και χυμού αλόης είναι πολύ χρήσιμες. Σε ένα μπουκάλι μισού λίτρου βότκας πρέπει να διαλύσετε 1 γραμ. Πρόπολης, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό αλόης και την ίδια ποσότητα σκόνης μουστάρδας σε αυτό. Ανακινήστε καλά το μείγμα, στη συνέχεια, βουρτσίστε μια πετσέτα και κάντε μια συμπίεση όλη τη νύχτα, τυλίγοντας ένα λαιμό με ένα μάλλινο μαντήλι.\nΟ συνδυασμός διαφορετικών μεθόδων θεραπείας της σπονδυλικής στήλης θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα την οστεοχονδρωσία του αυχένα.\nΠώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρόνηση του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι, διότι χωρίς την έγκαιρη θεραπεία ευεξίας, τέτοια συμπτώματα οστεοχονδρωσίας μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια της απόδοσης.\nΠριν αρχίσετε να θεραπεύετε την οστεοχονδρωσία του λαιμού, είναι σημαντικό να καθορίσετε τους παράγοντες της εξέλιξης της νόσου. Είναι δυνατόν να αποκλειστούν τα αίτια της παραβίασης θα πετύχουν από μόνοι τους (σωματική δραστηριότητα, σωστή διατροφή, απόρριψη των κακών συνηθειών). Αν όχι, τότε είναι επιτακτική η επιδίωξη περιεκτικής θεραπείας από τους ειδικούς.\nΓιατί αναπτύσσεται η οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου:\nακατάλληλη διατροφή και, κατά συνέπεια, υπερβολικό βάρος.\nκακές συνήθειες που οδηγούν σε αποδυνάμωση της άμυνας του σώματος.\nΕάν δεν αντιμετωπιστεί η οστεοχονδρεία της αυχενικής μοίρας, τότε με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα της νόσου (πόνος στον αυχένα, στο κεφάλι, στο κάτω μέρος της πλάτης, ζάλη, αυξημένος καρδιακός ρυθμός) μπορεί να ενταθούν, γεγονός που θα οδηγήσει σε γενική επιδείνωση της κατάστασης ολόκληρο τον οργανισμό.\nΗ θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας περιλαμβάνει μια σειρά σύνθετων ενεργειών, όπως ασκήσεις, φαρμακευτική θεραπεία, λαϊκές θεραπείες, φυσική θεραπεία, τρίψιμο, μασάζ και πολλά άλλα που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου, στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών, στη χαλάρωση των μυϊκών σπασμών και στη θέρμανση αποτέλεσμα.\nΕίναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία της νόσου στο σπίτι μετά από διαβούλευση με τον θεράποντα γιατρό, ο οποίος θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει στον ασθενή ένα πλήρες φάσμα θεραπείας ευεξίας.\nμη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - Analgin, Diclofenac.\nΒιταμίνες Β - Unigamma, Neurobion, Combilipen.\nΧονδροπροστατευτικά για την αποκατάσταση ιστού χόνδρου - Teraflex, Toad Stone, Alflutop;\nμυοχαλαρωτικά - φάρμακα που βοηθούν γρήγορα στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών (Midokalm, Tizanidin).\nΥπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές ομάδες αλοιφών που βοηθούν στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας.\nΟι αντιφλεγμονώδεις αλοιφές περιέχουν παυσίπονα - γέλη Fastum (ένα ξένο φάρμακο που βασίζεται σε λάδι λεβάντας και μενθόλη). Φθηνότερο ανάλογο της εγχώριας παραγωγής - Ταχεία γέλη.\nΑναγεννητικές αλοιφές - Γέλη Dolobene (εξάλειψη της στασιμότητας του χόνδρου, αναισθητοποίηση και ανακούφιση από τη φλεγμονώδη διαδικασία).\nΑλοιφές για την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και της θρέψης των ιστών της αυχενικής μοίρας - Nikobosil, Kapsikam, Finalgon;\nΟμοιοπαθητικά σκευάσματα που βασίζονται σε φυτικά υλικά (εάν χρησιμοποιούνται ακατάλληλα, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση) - Traumeel C και Target T.\nΓια μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές αλοιφές μασάζ, οι οποίες περιλαμβάνουν μούμια, δηλητήριο μέλισσας και άλλα συστατικά του φυτού. Μπορείτε να θεραπεύσετε τη νόσο με φάρμακα όπως Badyaga forte ή Sophia με δηλητήριο μέλισσας.\nΓια την εξάλειψη της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, της πλάτης, της κεφαλής στο σπίτι. Ταυτόχρονα, εκτελείτε ελαφριά πίεση σε οδυνηρές θέσεις, ζυμώντας τους μύτες πίσω από τα αυτιά, τρίβοντας το λαιμό, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύοντας τους μυς.\nΣε αυτή την περίπτωση, το κύριο πράγμα είναι η ομαλότητα και η απαλότητα κατά τη μετακίνηση, θα πρέπει να κάνετε μασάζ με τα δάχτυλά σας, προς την κατεύθυνση της κίνησης από τη σπονδυλική στήλη και πάνω. Πριν από τη διαδικασία, εφαρμόστε λειωμένο μέλι στην κατεστραμμένη περιοχή, μασάζ ελαφρά το λαιμό και τους ώμους σας, στη συνέχεια τυλίξτε τον εαυτό σας σε ένα ζεστό μαντήλι και αφήστε μια ζεστή συμπίεση μέχρι το πρωί.\nΜια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι από την οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι η κόκκινη πιπεριά, ψιλοκόψτε το προϊόν και συνδυάστε με το ελαιόλαδο, κλείστε το καπάκι, αφήστε το να παραμείνει σε ζεστό μέρος για 5 ημέρες.\nΜετά από ένα μικρό μέρος της πρώτης ύλης τρίβεται στην πληγείσα περιοχή για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος και να δώσει ένα αποτέλεσμα θέρμανσης. Αποθηκεύστε το τελικό μείγμα σε δροσερό μέρος.\nΜπορείτε να θεραπεύσετε έναν ασθενή από οστεοχόνδρωση στο σπίτι με τη βοήθεια αποτελεσματικών ασκήσεων:\nσυνηθισμένα νεύματα του κεφαλιού σε διαφορετικές κατευθύνσεις, που εκτελούνται αρκετές φορές την ημέρα, ειδικά με μεγάλη παραμονή στον υπολογιστή.\nόχι λιγότερο αποτελεσματική κατοχή - κλίση αριστερά και δεξιά, μετακίνηση της κεφαλής προς τα εμπρός και πίσω χωρίς κλίση.\nαναμειγνύοντας τις ωμοπλάτες που βρίσκονται στο στομάχι, ενώ πρέπει να σηκώσετε το κεφάλι και τους ώμους σας.\nκατακόρυφη μετακίνηση των ώμων από μια θέση καθιστή.\nΑυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν να χαλαρώσετε τους μυς, να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση του ασθενούς, το πιο σημαντικό, μην χρησιμοποιήσετε δύναμη, έτσι ώστε να μην προκαλέσετε πόνο.\nΜπορείτε επίσης να εξαλείψετε γρήγορα τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας του sheypri χρησιμοποιώντας μια ισορροπημένη και εμπλουτισμένη δίαιτα. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, τα λαχανικά, τα φρούτα, τα δημητριακά και τα όσπρια θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ελαστικότητας του χόνδρου.\nΕίναι σημαντικό να κορεσθεί η διατροφή με πιάτα πρωτεΐνης, να φάει καρύδια, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες ψαριών και κρέατος. Αλλά οι υδατάνθρακες και τα ζωικά λίπη πρέπει να εγκαταλειφθούν ή η χρήση τους πρέπει να ελαχιστοποιηθεί.\nΤα ακόρεστα λιπαρά οξέα, ο λιναρόσπορος, τα κόκκινα ψάρια, τα φουντούκια, τα φυλλώδη λαχανικά, το μεταλλικό νερό, τα αφέψημα και οι εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών είναι χρήσιμα για την ενίσχυση των προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος.\nΜια αποτελεσματική θεραπεία για την αυχενική οστεοχονδρόζη με βάση τα φυσικά συστατικά είναι τα φύλλα χρένου. Συνδέστε το αποφλοιωμένο φύλλο στο πίσω μέρος του λαιμού και αφήστε το για μια νύχτα, στερεώστε το με ένα ζεστό μαντήλι. Μέχρι το πρωί, ο πόνος θα εξαφανιστεί.\nΠοια είναι η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας μεταξύ των ανθρώπων:\nΠρώτες πατάτες - σχάρα με μέλι σε ίσες αναλογίες, χρησιμοποιήστε το μίγμα ως συμπίεση 2 φορές την εβδομάδα.\nΧοιρινό λίπος και ψιλοκομμένοι κώνοι λυκίσκου - δημιουργήστε μια αλοιφή και χρησιμοποιήστε την για να αλέσετε προβληματικές περιοχές.\nΜουστάρδα συμπιεσμένη - μουστάρδα, χυμός αλόης, πρόπολη (50 γρ. Το καθένα) και 0,4 λίτρα βότκα, για την ανακούφιση των επώδυνων συμπτωμάτων και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς.\nΤο κύριο πράγμα είναι να περάσετε από το κείμενο σχετικά με την ατομική ευαισθησία στα συστατικά της παραδοσιακής ιατρικής πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε το προϊόν για τον προορισμό του. Με αυτό τον τρόπο οι παραδοσιακοί θεραπευτές αντιμετωπίζουν την αυχενική οστεοχονδρόζη, τόσο στο αρχικό στάδιο όσο και κατά τη διάρκεια παροξυσμών. Πώς αλλιώς να βοηθήσουμε το σώμα στο οξείο στάδιο της αυχενικής οστεοχονδρωσίας;\nΠώς να αντιμετωπίσετε παροξυσμούς της αυχενικής οστεοχονδρό - το σύμπλεγμα μέτρων περιέχει παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, διεγερτικά για την αποκατάσταση της αιμάτωσης στον χόνδρο.\nΟι ειδικοί καθορίζουν τη χειροκίνητη έκθεση, την εκτέλεση θεραπευτικών ασκήσεων, τη ρεφλεξολογία, τον βελονισμό, την υδραγωγία (χρησιμοποιώντας βδέλλες). Ελλείψει θετικού αποτελέσματος, θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.\nΈνας πιθανός τρόπος για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχονδρόζης είναι η στοχευμένη πρόληψη για την ενίσχυση των μυών της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και η εξάλειψη της φλεγμονώδους εστίασης. Χρήσιμες προτάσεις:\nτακτική δραστηριότητα των μοτοσικλετών, ακόμη και με συνεχή εργασία στον υπολογιστή, θα πρέπει να κάνετε μια ελαφριά προθέρμανση, μασάζ της ζώνης κολάρα, σωματικές ασκήσεις κάθε 40 λεπτά?\nσωστή διατροφή - συνδυασμός ποικίλων και υγιεινών τροφίμων, ιδίως βιταμινών και ανόργανων συστατικών φυσικής προέλευσης ·\nσυμμόρφωση με το υδάτινο καθεστώς - τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα.\nαπόρριψη κακών συνηθειών που «σκοτώνουν» όργανα και συστήματα, βλάπτουν την κυκλοφορία του αίματος, μειώνουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας διαφόρων διαταραχών στο σώμα.\nείναι σημαντικό να μην επανεκκινήσετε τη σπονδυλική στήλη, για να αποφύγετε τη βαριά σωματική άσκηση, πρέπει να καθίσετε στο τραπέζι ομοιόμορφα και να παρακολουθήσετε τη στάση σας.\nΈνας άλλος τρόπος αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης: οι γνωστοί εκπρόσωποι των ψυχοσωματικών υποστηρίζουν ότι όλοι μπορούν να μάθουν πώς να θεραπεύσουν το σώμα τους και γι 'αυτό πρέπει να κοιτάξετε θετικά τη ζωή και τι συμβαίνει, να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και να μην εστιάζετε αρνητική\nΠροκειμένου να μην επιστραφεί η θεραπευμένη οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε προληπτικά μέτρα, να προστατέψετε την υγεία σας, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να μην αγνοήσετε τα συμπτώματα κακής υγείας.


Η Ουρουγουάη περνά από το μάτε σε χρήση μαριχουάνας - Ειδήσεις - Κοινωνία - Η Φωνή της Ρωσίας\n12 Δεκεμβρίου 2013, 17:33 0\n© Φωτογραφία: Flickr.com/Alexodus/cc-by-nc\nΑπό την άνοιξη του 2014 όλοι οι πολίτες της Ουρουγουάης θα μπορούν να αγοράζουν ήσυχα από 40 γραμμάρια «χόρτου» τον μήνα σε οποιαδήποτε πιστοποιημένα από το Υπουργείο Υγείας φαρμακεία. Η εκτιμώμενη τιμή ενός γραμμαρίου του είναι 1δολάριο. Το μόνο που θα τους χρειαστεί θα είναι η εγγραφή στην ενιαία δημόσια ηλεκτρονική Υπηρεσία καταχώρησης των χρηστών της μαριχουάνας. Ένα άτομο θα μπορεί να καλλιεργεί 6 θάμνους κάνναβης το χρόνο, πράγμα που θα του επιτρέψει, σύμφωνα με τους υπολογισμούς, να πάρει 480 γραμμάρια τελικού προϊόντος. Επιτρέπεται επίσης η διοργάνωση λεσχών και συλλόγων καπνιστών από 15-45 άτομα, οι ιδιοκτήτες των οποίων θα έχουν το δικαίωμα να καλλιεργούν 99 θάμνους κάνναβης ετησίως.\nΤέτοια πειράματα είχαν ήδη διεξαχθεί στον κόσμο. Η ελπίδα ήταν ότι η νομιμοποίηση θα μειώσει τη λαθραία διακίνηση ναρκωτικών και η χρήση των μαλακών ναρκωτικών θα μειώσει τον εθισμό σε βαριά, - είπε ο ειδικός στα ζητήματα της Κεντρικής Ασίας και της Μέσης Ανατολής Σεμιόν Μπαγντασάροφ.\n- Αλλά η εμπειρία δείχνει, δυστυχώς, ότι, ξεκινώντας από τα «μαλακά» ναρκωτικά, οι χρήστες τους περνούν αργότερα σε «βαριά». Νομίζω ότι κάτι τέτοιο περιμένει και την Ουρουγουάη. Για αυτό τον λόγω ακριβώς, κρίνοντας από τις δημοσκοπήσεις, ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού της αντιτασσόταν στο πείραμα της κυβέρνησης.\nΠολλοί τοξικολόγοι και ψηχολόγοι της Ουρουγουάης λένε ότι η πορεία που έχει επιλεγεί είναι πολύ επικίνδυνη. Η χρήση της μαριχουάνας οδηγεί σε ψυχικές διαταραχές, καταθλίψεις, παράνοια και σχιζοφρένεια. Αλλά το μεγαλύτερο κακό της μαριχουάνας είναι ότι οι ίσες δόσεις της επιδρούν διαφορετικά σε διάφορους ανθρώπους και, συνεπώς, είναι αδύνατο να καθοριστεί η σχετικά ασφαλής δόση.\nΗ Ουρουγουάη - δεν είναι η μόνη χώρα, που κάνει πειράματα με τη μαριχουάνα. Το 2009 η Αργεντινή αποποινικοποίησε την κατοχή μικρών δόσεων μαριχουάνας μέχρι 2 γραμμάρια. Από την 1η Ιανουαρίου θα επιτραπεί η πώληση μαριχουάνας σε άτομα και η κατοχή μικρών ποσοτήτων στις αμερικανικές πολιτείες Ουάσιγκτον και Κολοράντο. Στο Βέλγιο, η αστυνομία από το 2000 δεν καταδιώκει ανθρώπους, στους οποίους έχουν βρεθεί λιγότερο από 3 γραμμάρια χασίς. Στη Γερμανία νομιμοποιήθηκε η χρήση ορισμένων φαρμάκων, που περιέχουν ναρκωτικά για ιατρικούς σκοπούς. Ο Καναδάς επιτρέπει την καλλιέργεια και το κάπνισμα κάνναβης, αλλά μόνο στους ασθενείς και με την ειδική άδεια από τα τοπικά όργανα υγείας.\nΌμως, η πιο «προοδευτική» απ’ αυτή την άποψη, χώρα στην Ευρώπη αποδείχτηκε η Πορτογαλία, όπου το 2001 αποποινικοποίησαν την χρήση μαριχουάνας και εξίσωσαν την κατοχή ναρκωτικών με τέτοια αδικήματα όπως είναι το μη σωστό παρκάρισμα. Όλοι οι κάτοικοι της Πορτογαλίας μπορούν να έχουν στις τσέπες τους ένα γραμμάριο ηρωίνης, δύο γραμμάρια κοκαΐνης, 25 γραμμάρια μαριχουάνας, πέντε γραμμάρια χασίς ή από ένα γραμμάριο έκστασης και αμφεταμίνης.\nνομιμοποίηση, μαριχουάνα, Ουρουγουάη, απόψεις εμπειρογνώμονα, Κοινωνία


Τα 9 μεγαλύτερα παιχνίδια της Gamescom: Call of Duty: Advanced Warfare\nFeature - 4 χρόνια Θα δούμε επιτέλους συνταρακτικές αλλαγές ή για άλλη μία χρονιά ο τίτλος θα περάσει δίχως να ταράξει τα νερά; Διαβάστε περισσότερα\nFeature - 4 χρόνια Με το Dawn of the Planet of the Apes να έχει μερικές από τις πιο δυνατές ψηφιακές ερμηνείες, κοιτάμε πίσω πως ξεκίνησαν όλα. Διαβάστε περισσότερα\nΤο μέλλον του gaming είναι… συνδρομητικό\nFeature - 4 χρόνια Οι εταιρείες δεν προσπαθούν να κάνουν τίποτα περισσότερο από το να αλλάξουν το status του gaming και από προϊόν να το μετατρέψουν σε υπηρεσία. Κανένα πρόβλημα λέτε; Διαβάστε περισσότερα\nΈρευνα αποδεικνύει πως το gaming ωφελεί τα παιδιά\nFeature - 4 χρόνια Μια έρευνα η οποία... Δεν ικανοποιεί τους σκληροπυρηνικούς, αλλά μας δίνει τα εύσημα! Διαβάστε περισσότερα\nΤι θα δούμε στην Gamescom 2014\nFeature - 4 χρόνια Μάθετε όλους τους τίτλους οι οποίοι θα παρουσιαστούν στην φετινή Gamescom Διαβάστε περισσότερα\nΤα 9 μεγαλύτερα παιχνίδια της Gamescom: Halo: The Master Chief Collection\nFeature - 4 χρόνια Μία στιγμή την οποία όλοι περιμένουμε στην επερχόμενη Gamescom είναι η πληροφόρηση του κοινού σχετικά με την καλύτερη Halo συλλογή που υπήρξε ποτέ. Ίσως να παίξουμε και λίγο εάν είμαστε τυχεροί. Διαβάστε περισσότερα\nΓια εβδομαδιαίες ενοικιάσεις, οι τιμές του Playstation Now είναι λογικές\nFeature - 4 χρόνια Το PlayStation Now βρίσκεται στην open beta φάση του για το PS4, με μερικές προσφορές να αγγίζουν τα όρια της παραφροσύνης. Εκτός από την ενδιάμεση λύση η οποία είναι πολύ καλή! Διαβάστε περισσότερα\nKickstarter: Το σπίτι της απάτης ή ελπίδα για ένα διαφορετικό μέλλον;\nFeature - 4 χρόνια Με τα ανεκπλήρωτα (αλλά κανονικά χρηματοδοτημένα) projects του Kickstarter να αυξάνονται, τα ερωτήματα για το concept του crowdfunding πληθαίνουν… Διαβάστε περισσότερα\n10 Adventure Games της σύγχρονης ανεξάρτητης σκηνής\nFeature - 4 χρόνια Σνομπάρετε τα Indie Games; Καιρός να αναθεωρήσετε! Δείτε τους 10 ανεξάρτητους adventure τίτλους που ξεχώρισαν μέσα στην τελευταία τριετία. Διαβάστε περισσότερα\nΑκούστε το Έλληνες! Το πήραμε στο Pro!\nFeature - 4 χρόνια Ο παγκόσμιος πρωταθλητής στο Pro είναι Έλληνας και τα eSports έχουν μια χρυσή ευκαιρία στη χώρα μας. Διαβάστε περισσότερα\nHearthstone -- Curse of Naxxramas: Week 2\nFeature - 4 χρόνια Οι πύλες του Naxxramas άνοιξαν για δεύτερη φορά και μαζί με αυτές ξεπρόβαλαν τα 3 επόμενα bosses. Ελάτε να γνωρίσουμε τι δοκιμασίες μας περιμένουν και να μάθουμε ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι αντιμετώπισης τους. Διαβάστε περισσότερα\nBest of Comic Con 2014\nFeature - 4 χρόνια Ποια νέα ενθουσίασαν περισσότερο από ταινίες, games, σειρές και comics στο φετεινό Comic Con; Διαβάστε περισσότερα\nΟι κρυφές συνδέσεις στο Lore του Hearthstone με το WoW εξηγούνται\nFeature - 4 χρόνια H σύνδεση του Hearthstone με το Warcraft είναι αρκετά πιο βαθιά απ' ό,τι θα πίστευε κανείς με μια πρώτη ματιά. Διαβάστε περισσότερα\nDestiny: Ο τερματισμός είναι μόνο η αρχή -- IGN First\nFeature - 4 χρόνια Μετά από 20 ώρες παιχνιδιού, το Destiny είναι πολύ διαφορετικό, λέει o Luke Smith της Bungie αφήνοντας spoiler. Διαβάστε περισσότερα\n[Αποκλειστικό] Παίζοντας και γνωρίζοντας το Guardians of the Galaxy για το Disney Infinity 2.0\nFeature - 4 χρόνια To IGN Greece επισκέφτηκε το Studio Gobo και έμαθε τα μυστικά πίσω από το Guardians of the Galaxy. Διαβάστε περισσότερα\nHandheld στις διακοπές; Δεν νομίζω Τάκη.\nFeature - 4 χρόνια Το καλοκαίρι που η φορητή μας κονσόλα έμεινε για πρώτη φορά εκτός βαλίτσας. Διαβάστε περισσότερα\nSDCC 2014: Νέα αποκλειστική αφίσα για το Sin City: A Dame To Kill For\nFeature - 4 χρόνια Καινούργια αφίσα, από το Comic-Con, για το Sin City: A Dame to Kill For, του Frank Miller, στην οποία βλέπουμε τον χαρακτήρα του Joseph Gordon-Levitt. Διαβάστε περισσότερα\nDestiny: Οι χρήστες του IGN προτιμούν την κλάση Warlock\nFeature - 4 χρόνια Μετά από πολλές ψήφους μάθαμε ενδιαφέροντα πράγματα για τις συνήθειες και τις προτιμήσεις των παικτών. Διαβάστε περισσότερα\nHearthstone -- Curse of Naxxramas: Week 1\nFeature - 4 χρόνια Το πρώτο expansion του Hearthstone είναι πλέον γεγονός. Μάθετε τα πάντα για το πρώτο wing του Curse of Naxxramas. Διαβάστε περισσότερα\nΟι πιο αγαπημένες αναμνήσεις από την ιστορία του Μπατμαν\nFeature - 4 χρόνια Οι θαυμαστές του μπατμαν ενώνονται σε μια νοσταλγική συζήτηση για τις αναμνήσεις που τους έχει δώσει ο μασκοφόρος εκδικητής στην 75η επέτειο του. Διαβάστε περισσότερα


Έφτασε για τα καλά ο βαρύς χιονιάς – Χιόνια στα ημιορεινά και ισχυρές καταιγίδες – Cretapost.gr\nΈφτασε για τα καλά ο βαρύς χιονιάς – Χιόνια στα ημιορεινά και ισχυρές καταιγίδες\nΠοιοι δρόμοι στην Κρήτη παραμένουν κλειστοί\n• 29.12.16 | 19:51 - Ανανέωση: 29.12.16 | 21:42\nΣε κλοιό χιονιά βρίσκεται η Κρήτη και όσο περνούν οι ώρες τόσο τα φαινόμενα εντείνονται. Τα σημαντικότερα μέχρι στιγμής προβλήματα είναι οι κλειστοί δρόμοι κυρίως στη δυτική Κρήτη, λόγω των χιονοπτώσεων, αλλά και η συνεχής ισχυρή καταιγίδα που άρχισε να εκδηλώνεται από το απόγευμα σε διάφορες περιοχές, μεταξύ των οποίων και στο Ηράκλειο. Η θερμοκρασία κινείται σε ιδιαίτερα χαμηλά επίπεδα, με τον υδράργυρο στην περιοχή του Ηρακλείου να φτάνει τους 5 βαθμούς Κελσίου.\nΧιονοπτώσεις σημειώνονται σε πολλές περιοχές της Κρήτης, ακόμη και σε χαμηλότερα υψόμετρα.\nΤο παρακάτω video που καταγράφει χιονόπτωση στην περιοχή της Αγίας Βαρβάρας στο Ηράκλειο αναρτήθηκε στην ομάδα ΜΕΤΕΩΚΡΗΤΕΣ από τον χρήστη του facebook κ. Πάνο Ροδουσάκη.\nΣε πλήρη επιφυλακή βρίσκεται η Πυροσβεστικής Υπηρεσία στο Ηράκλειο, καθώς η καταιγίδα που συχνά μετατρέπεται σε θύελλα λόγω των θυελλωδών ανέμων που επικρατούν, έχει προκαλέσει προβλήματα. Η Πυροσβεστική κλήθηκε για την άντληση υδάτων από κτίριο που πλημμύρισε στην οδό Κονδυλάκη, ενώ οι πυροσβέστες έσπευσαν σε τρεις τουλάχιστον περιπτώσεις σε διάφορα σημεία του Ηρακλείου για την κοπή δέντρων που λύγισαν από τους ανέμους. Εξάλλου, υπήρξε νωρίτερα επιχείρηση για την απομάκρυνση αντικειμένου από το οδόστρωμα, στον δρόμο προς τα Σπήλια, λίγο μετά την Κνωσό.\nΣύμφωνα με την τελευταία ενημέρωση από την Ελληνική Αστυνομία, κλειστοί είναι οι εξής δρόμοι στην Κρήτη:\nΕπίσης, στην ίδια ανακοίνωση διευκρινίζεται ότι η χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων είναι απολύτως απαραίτητα για τα οχήματα που κινούνται στο Οροπέδιο Λασιθίου. Οι οδηγοί θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί σε οποιοδήποτε σημείο του εθνικού και επαρχιακού οδικού δικτύου της Κρήτης κι αν βρίσκονται, ενώ καλό θα ήταν να αποφεύγονται οι άσκοπες μετακινήσεις.\nΗ εκπληκτικής ομορφιάς φωτογραφία από τον Ψηλορείτη που ακολουθεί έχει ήδη κάνει τον γύρο το διαδικτύου. Την αλιεύσαμε από την ομάδα ΜΕΤΕΩΚΡΗΤΕΣ σε ανάρτηση χρήστριας του facebook.\nΣτο μεταξύ, δεμένα παραμένουν τα πλοία στα λιμάνια, λόγω των θυελλωδών ανέμων που πνέουν στα πελάγη. Μολονότι η νεότερη ανακοίνωση για τις καιρικές συνθήκες που επικρατούν αναμένεται σε λίγες ώρες, θεωρείται σχεδόν βέβαιο ότι οι πλόες δεν θα πραγματοποιηθούν σήμερα.\n04.04.16 | 09:56\nΔωρεάν ξεναγήσεις στα Χριστιανικά Μνημεία του Ηρακλείου


Τηλεφωνική επικοινωνία Μητσοτάκη-Τραμπ για Ανατολική Μεσόγειο\nHome ΕΛΛΑΔΑ Eιδήσεις Τηλεφωνική επικοινωνία Μητσοτάκη-Τραμπ για Ανατολική Μεσόγειο\nΟ πρωθυπουργός έθεσε το ζήτημα των αποσταθεροποιητικών ενεργειών της Τουρκίας, που βάζουν σε κίνδυνο την ειρήνη στην ευρύτερη περιοχή\nΌπως ανακοινώθηκε από το γραφείο του πρωθυπουργού, ο κ. Μητσοτάκης «ευχαρίστησε τον κ. Τραμπ για το ενδιαφέρον του και για την επικοινωνία, η οποία έγινε ενώ βρίσκεται σε εξέλιξη το Συνέδριο του Ρεπουμπλικανικού Κόμματος».\nΠαράλληλα, ο κ. Μητσοτάκης τόνισε ότι «η Ελλάδα είναι έτοιμη να συμβάλλει ουσιαστικά στην αποκλιμάκωση υπό την προϋπόθεση ότι η Τουρκία θα σταματήσει άμεσα τις προκλητικές της ενέργειες».\nTags: ανατολική ΜεσόγειοςεπικοινωνίαΚυριάκος ΜητσοτάκηςΝτόναλντ Τραμπ\nΞεσηκώθηκαν οι παίκτες στο NBA: Ματαιώθηκαν οι αποψινοί αγώνες


Ειδικό κολάν για σκι - Orchestra GR\nΕιδικό κολάν για σκι\nΕιδικό κολάν για σκι - Orchestra\nΚΩΔ. : NF1504\nΒάζουμε το κολάν κάτω από το παντελόνι σκι για να είμαστε ζεστοί όλη μέρα, σαν ένα δεύτερο δέρμα!\nΣυλλογή «Indy ski».\nΜακρύ πολυέστερ κολάν, εφέ δεύτερο δέρμα. Μονόχρωμο φούξια. Λάστιχο στη μέση. Φαντεζί τύπωμα ψηλά στο αριστερό μπατζάκι. Διακοσμητικά εξώγαζα σε χρώμα που κάνει αντίθεση.


Μάθε τα πάντα για Band Hero | Game20.gr\nGAME20.GR > Band Hero\nΤι άλλο μπορούμε να πούμε πια για την σειρά “Hero”; Ή μάλλον... περιμένετε. Δεν μιλάμε πια για Guitar Hero, έτσι; Αλλά για μία ολόκληρη γκάμα απο... Heroes... Μετά τους ήρωες της κιθάρας, έφτασαν και οι ήρωες των decks (DJ Hero), αλλά και ένα κάπως πιο... αμφιλεγόμενο είδος. Band Hero, το όνομα αυτού. Περισσοτερα...\nΙδού τα τραγούδια του Band Hero\nH Activision αποκάλυψε τα τραγούδια που περιλαμβάνει το επερχόμενο Band Hero, το οποίο για μένα είναι το πιο ανούσιο music game που έχουμε δει μέχρι στιγμής.\nΔείτε τα τραγούδια παρακάτω, σε ξεχωριστές λίστες για το DS και τις επιτραπέζιες κονσόλες αντίστοιχα.\nΤο Band Hero αναμένεται σύντομα για PS3, Xbox 360, Wii και DS. Περισσοτερα...\nΝέα drums και κιθάρα για το Band Hero\nH Activision ανακοίνωσε ότι τo επερχόμενο music game Band Hero, θα κυκλοφορήσει με νέα drums και νέα κιθάρα.\nΤο παιχνίδι αναμένεται στα τέλη Οκτωβρίου για Xbox 360, PS3, PS2 και Wii, κι εγώ ακόμα προσπαθώ να καταλάβω ποιο το νόημα της ύπαρξής του... πέρα από τα λεφτά που θα προσφέρει στην "μαμά" Activision.\nΔείτε τα νέα όργανα εδώ.\nΑπό τέλη Οκτωβρίου διαθέσιμο το Band Hero\nH Activision ανακοίνωσε ότι το Band Hero, το πιο ανούσιο music game όλων των εποχών, θα είναι διαθέσιμο από τέλη Οκτωβρίου για Xbox 360, PS3, Wii, PS2 και DS.\nΑναρωτιέστε γιατί το... βρίζω έτσι; Μα ανούσιο είναι. Ποιο το νόημα της ύπαρξής του, όταν η ίδια η Activision μας έχει γεμίσει με παιχνίδια Guitar Hero και με το Guitar Hero 5 να κυκλοφορεί σε λίγες μέρες;\nAnyway, δείτε δύο νέα βίντεο παρακάτω, στα οποία παρουσιάζονται δύο από τους τραγουδιστές που συμμετέχουν στο παιχνίδι.\nAξίζει να σημειωθεί ότι το Band Hero είναι συμβατό και με τα μικρόφωνα και τις κιθάρες του Rock Band Περισσοτερα...\nTo Band Hero έρχεται με 'drums' και στο DS\nΦαίνεται πως η Activision δεν αρκείται μόνο στο να κυκλοφορεί αμέτρητα music games κάθε χρόνο, αλλά έχει βαλθεί να μας γεμίσει και με περιφερειακά, ακόμα και για τα φορητά!\nΠάρτε για παράδειγμα το Band Hero. Το παιχνίδι κυκλοφορεί το φθινόπωρο, ενώ και στο DS έρχεται με... drums.\nΦυσικά, δεν μιλάω για πραγματικά drums αλλά για μια ειδική θήκη, η οποία διαθέτει drum pads και καλύπτει το DS. Δείτε την εδώ.\nTo πρώτο trailer του Band Hero είναι... μια από τα ίδια\nΤο Band Hero είναι άλλη μια απόπειρα της Activision να μας πασάρει την επιτυχημένη συνταγή του Guitar Hero, μασκαρεμένη ως κάτι (λίγο) διαφορετικό.\nΌμως, όπως θα δείτε κι εσείς στο παρακάτω trailer, το παιχνίδι είναι ξεκάθαρα "μια από τα ίδια".\nΟΚ, η παρέα μαζεύεται και παίζει/τραγουδάει. Λες και αυτό δεν μπορεί να γίνει ήδη με τόσα άλλα music games...\nΤο Band Hero θα κυκλοφορήσει το φθινόπωρο για Xbox 360, PS3, PS2, Wii και DS. Περισσοτερα...


ΑΜΕΡΙΣΤΟ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΤΟΥ Γ. ΣΟΥΡΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΑΡΧΙΑ ΤΟΥ ΑΛΜΥΡΟΥ - Γιώργος Σούρλας\nΑΜΕΡΙΣΤΟ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΤΟΥ Γ. ΣΟΥΡΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΑΡΧΙΑ ΤΟΥ ΑΛΜΥΡΟΥ\nΣε εντυπωσιακή σε όγκο και παλμό συγκέντρωση κατοίκων της περιοχής του Αλμυρού, στην Κεντρική πλατεία της πόλης μίλησε χθες το βράδυ ο Γ. Σούρλας.\nΕστίασε την ομιλία του σε συγκεκριμένες πρωτοβουλίες και ενδεδειγμένες παρεμβάσεις του προς τις αρμόδιες αρχές με σκοπό την ανάδειξη προβλημάτων της περιοχής και των ανθρώπων της και την προώθηση λύσεων γεγονός που αποδεικνύει το αμέριστο ενδιαφέρον του προς την επαρχία του Αλμυρού.\n1. Με πρωτοβουλία του πραγματοποιήθηκαν στον Αλμυρό κατά την τελευταία διετία, δέκα περίπου συγκεντρώσεις και συσκέψεις για ζητήματα ευρύτερης σημασίας αλλά και για προβλήματα κοινωνικών ομάδων,όπως:\n• Σύσκεψη για την ανάπτυξη της επαρχίας Αλμυρού στην οποία παρέστη ο Περιφερειάρχης Θεσσαλίας και εκπρόσωποι Τοπικών Αρχών και Φορέων.\n• Ειδική σύσκεψη για την σιδηροδρομική σύνδεση της επαρχίας Αλμυρού. Για το έργο αυτό ο ΟΣΕ βρίσκεται στο στάδιο της σύνταξης προμελετών και μελετών.\n• Συνάντηση με κτηνοτρόφους. Πραγματοποιήθηκαν δύο συναντήσεις στην Ανάβρα και τον Αλμυρό, και τις προτάσεις τους για την βελτίωση του κλάδου ο Γ. Σούρλας διαβίβασε\nστον Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και στον ΕΛΓΑ.\n• Συνάντηση με βαμβακοπαραγωγούς. Αποφασίσθηκε εκτός των άλλων να υποβληθεί το αίτημα για αύξηση της αποζημίωσης που μπορεί να δώσει ο ΕΛΓΑ από 12 σε 20 ευρώ ανά στρέμμα. Τελικά το αίτημα αυτό που υπέβαλε προς την Κυβέρνηση ο Γ. Σούρλας έγινε αποδεκτό και ικανοποιήθηκε.\n• Ημερίδα για τα βιοκαύσιμα.\n• Ενημερωτική εκδήλωση για τα ναρκωτικά.\n2. Με τεκμηριωμένες παρεμβάσεις του προς τις αρμόδιες αρχές απευθείας ή μέσω κοινοβουλευτικών αναφορών και ερωτήσεών του ο Γ. Σούρλας ανέδειξε προβλήματα της περιοχής του Αλμυρού, βοηθώντας ουσιαστικά σε αρκετές περιπτώσεις την αντιμετώπισή τους, όπως:\n• Νομιμοποίηση του αλιευτικού καταφυγίου στο Χοροστάσι Αλμυρού.\n• Αξιοποίηση Οθρυος. Με απόφαση του ΥΠΕΧΩΔΕ η Οθρυς εντάσσεται σε ειδικό πλαίσιο χωροταξικού σχεδιασμού και αειφόρου ανάπτυξης για τον τουρισμό, για την επόμενη 15ετία.\n• Δημιουργία υποβρύχιου αρχαιολογικού πάρκου στον όρμο «ΤΗΛΕΓΡΑΦΟΣ».\n• Παράδοση δύο (2) πυροσβεστικών οικίσκων στον Αλμυρό για την μεταστέγαση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας.\nΚαταλήγοντας ο κ. Σούρλας αναφέρθηκε στους μακροχρόνιους δεσμούς φιλίας και συνεργασίας που τον συνδέουν με τους Αλμυριώτες και τους ευχαρίστησε θερμά γιατί σε όλες τις εκλογικές αναμετρήσεις –και είναι πολλές– τον τίμησαν ιδιαίτερα με την ψήφο τους γεγονός που, όπως τόνισε, έχει την πεποίθηση ότι θα συμβεί και στις επικείμενες εκλογές.\nΣήμερα Κυριακή: Προμύρι ώρα 10 π.μ.\nΛαύκος 11 π.μ.\nΜετόχι 12 π.μ.\nΚλήμα Σκοπέλου 07 μ.μ.\nΓλώσσα Σκοπέλου 08 μ.μ.\nΣκιάθος 08.30 μ.μ.\nΑύριο Δευτέρα: Σκόπελος ώρα 7.30 μ.μ.\n► επόμ: ► Γ. ΣΟΥΡΛΑΣ: ΒΕΒΑΙΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΝΙΚΗ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ\n◄ προηγ: ◄ Ο Γ. ΣΟΥΡΛΑΣ ΣΤΗΝ Ν. ΑΓΧΙΑΛΟ


Πιτζαμα Παρτι Επιτραπεζιο Παιχνιδι Λογικης - Επιτραπεζια (EPI.08357)\nΑρχική > Gadgets & Παιχνίδια > Επιτραπέζια > ΠΙΤΖΑΜΑ ΠΑΡΤΙ ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΛΟΓΙΚΗΣ\nΠΙΤΖΑΜΑ ΠΑΡΤΙ ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΛΟΓΙΚΗΣ\nΟ ’κης Μοσχαράκης διοργανώνει ένα απίθανο πιτζάμα πάρτι.\nΟι φίλοι του οι Μοσχοπιτζαμούληδες έχουν έρθει φορώντας πολύχρωμες πιτζάμες. Βρείτε ποιος φοράει τι, ανακαλύψτε τι ζητούν οι κάρτες αποστολών και διασκεδάστε με την ψυχή σας!\n- Παρατηρητικότητα, Κριτική σκέψη\n- Αναγνώριση χρωμάτων\n- Επίλυση προβλημάτων, Γρήγορη αντίληψη\nΠεριλαμβάνει: 2 παιχνίδια στην συσκευασία.\nΠΙΤΖΑΜΑ ΠΑΡΤΙ ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΛΟΓΙΚΗΣ (EPI.08357)\n• Ηλικία: 3-7\n• Παίκτες: 2+\n• Διαστάσεις: 17x23x6.\n• Περιλαμβάνει: 2 παιχνίδια στην συσκευασία.\nΠΙΤΖΑΜΑ ΠΑΡΤΙ ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΛΟΓΙΚΗΣ EPI.08357 ΣΑΒΒΑΛΑΣ ΣΑΒΒΑΛΑΣ ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ ΠΙΤΖΑΜΑ ΠΑΡΤΙ ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΛΟΓΙΚΗΣ