Vivo Y74s: Τιμή, χαρακτηριστικά και πού να αγοράσετε\n22 Jan 2022 6:54:44\nΤιμή και χαρακτηριστικά για Vivo Y74s\nΤεχνικό δελτίο του Vivo Y74s\nΗ εύρεση της καλύτερης τιμής για το Vivo Y74s δεν είναι εύκολη δουλειά. Εδώ θα βρεις πού να αγοράσεις το Vivo Y74s στην καλύτερη τιμή. Ψάχνουμε συνεχώς τις τιμές σε περισσότερα από 100 καταστήματα για να μπορείς να βρεις το αξιόπιστο κατάστημα με την καλύτερη τιμή.\nΤιμές Vivo Y74s\nVivo Y74s • Κίνα · 8GB · 256GB\nΣχεδιασμός και Υλικά του Vivo Y74s\nΙσχύς και Υλικό του Vivo Y74s\nΚάμερα του Vivo Y74s\nΣυνδεσιμότητα του Vivo Y74s\nΜπαταρία του Vivo Y74s\nΛογισμικό του Vivo Y74s\nΚριτικές χρηστών του Vivo Y74s\nΘέλεις να πεις την άποψή σου για το Vivo Y74s;\nVivo Y74sΚίνα · 8GB · 256GB\nΣυχνές ερωτήσεις σχετικά με το Vivo Y74s.\nΠοια είναι τα χαρακτηριστικά του Vivo Y74s;\nΑυτά είναι τα κύρια χαρακτηριστικά και προδιαγραφές του Vivo Y74s:\nΠοια είναι η τιμή του Vivo Y74s;\nΔεν υπάρχουν διαθέσιμες τιμές για το Vivo Y74s στη χώρα Ελλάδα.\nΠόσο διαρκεί η μπαταρία του Vivo Y74s;\nΗ μπαταρία του Vivo Y74s έχει χωρητικότητα 4100 mAh.\nΣε ποια χρώματα είναι διαθέσιμο το Vivo Y74s;\nΤο Vivo Y74s είναι διαθέσιμο σε 2 χρώματα: Black και Galaxy blue.\nΠότε ήταν η ημερομηνία κυκλοφορίας του Vivo Y74s;\nΤο Vivo Y74s παρουσιάστηκε την Δευτέρα, 22 Νοεμβρίου 2021.\nΔιαθέτει το Vivo Y74s 5G;\nΤο Vivo Y74s διαθέτει 5G σε 7 ζώνες: n1 (2100), n5 (850), n8 (900), n28a (700), n41 (2500), n77 (3700) και n78 (3500).


>Είμαστε εδώ, παρακολουθούμε και καταγράφουμε τις ανησυχίες σας και τις ανησυχίες μας | StereaNews\n>Είμαστε εδώ, παρακολουθούμε και καταγράφουμε τις ανησυχίες σας και τις ανησυχίες μας\n> Επιτρέψτε μας μετά από τόσα χρόνια μαζί, να κάνουμε μια κατάθεση από καρδιάς!\nΠριν από 3 και κάτι χρόνια, τέτοια εποχή περίπου, μια παρέα φίλων, διαπιστώσαμε ένα κενό στην τοπική -κυρίως- ενημέρωση και θελήσαμε να “τρουπώσουμε” μέσα από το διαδίκτυο και να σας πούμε όσα δεν σας έλεγαν τα θεσμικά ΜΜΕ […]\nΤα θεσμικά ΜΜΕ και η “εξουσία” -φιλαράκια, πάντα μαζί, “κώλος και βρακί” θα λέγαμε- θορυβήθηκαν, όταν είδαν την αποδοχή που είχαμε στο κοινό, άρχισαν να μας διαβάλουν, να μας απειλούν και να μας “τρέχουν” άλλοτε με εκβιαστικά email, άλλοτε απειλώντας εμάς και τις οικογένειές μας και άλλοτε καταθέτοντας μηνύσεις. Η διαπλοκή σε όλο της το μεγαλείο τότε και τώρα,\nΤοπικά ΜΜΕ, ραδιόφωνα, τηλεόραση και εφημερίδες “χωμένα μέχρι τα μπούνια” στη διαπλοκή. Αλλάζουν στρατόπεδα, ανάλογα με τους ποιος τους τα “στάζει”. Δεν υποστηρίζουν κόμματα και ιδεολογίες. Θεός τους το χρήμα.\nΟι τυπογράφοι γίνανε συγκροτηματάρχες, οι υπάλληλοι εκδότες, οι γυμναστές γενικοί διευθυντές, οι παρκαδόροι ελέγχουν την ενημέρωση, οι οικοδόμοι και οι εργολάβοι θεσμικά ΜΜΕ και ότι άλλο θέλετε για να μην τους ξεφύγει τίποτα.\nΔυστυχώς η ενημέρωση στη Φθιώτιδα, όπως ίσως και παντού, είναι στα χέρια αδίστακτων ανθρώπων που κατευθύνουν αναγνώστες και ραδιοτηλεοπτικό κοινό εκεί που τους “βολεύει”, εκεί που θέλουν. Δεν μπορείς, αν δεν είσαι ενημερωμένος, να πάρεις “μυρωδιά”.\n«Σε πουλάνε και σ’ αγοράζουν παιδάκι μ’», όπως συνήθιζε να λέει κι’ η μάνα μου.\nΕμάς μας κυνήγησαν…\nΞέρετε γιατί; Προφανώς…\nΔεν ήταν η ανωνυμία που τους πείραξε κι’ ας το έκαναν σημαία τους αυτό. Το πρόβλημά τους ήταν ότι δεν μας ήξεραν. Το πρόβλημά τους ήταν ότι δεν μπορούσαν να μας πλησιάσουν. Το πρόβλημά τους ήταν ότι δεν μπορούσαν να μας “αγοράσουν”. Δεν μπορούσαν να μας κάνουν δικούς τους. Είμασταν και παραμείναμε άγνωστοι, άρα μη ελεγχόμενοι.\nΈπρεπε να μας …αποβάλλουν. Πώς;\nΜόνο αυτό το όπλο είχαν και μαζί με τα θεσμικά ΜΜΕ έγραφαν ακόμα και στα σχόλια, κάτω από τις αναρτήσεις, υβριστικά κείμενα ακόμη και για τον εαυτό τους και μετά το τύπωναν και πήγαιναν μ’ ένα χαρτί Α4, φωτοτυπικού να μας κάνουν μήνυση για σχόλια που αυτοί οι ίδιοι έγραψαν.\nΠαράδειγμα, ο Πούλος, δήμαρχος Πελασγίας (προ Καλλικράτη). Μας έκανε μήνυση για σχόλια (τα οποία μόλις τα διαβάζαμε τα σβήναμε γιατί πράγματι ήταν προσβλητικά), τα οποία γράφονταν μέσα από τα γραφεία του ίδιου του του δημαρχείου. Πότε τα τύπωσαν και πήγαν να κάνουν μήνυση, μόνο ο Πούλος το ξέρει.\nΈφερε ειδικούς κομπιουτεράδες, οι οποίοι διαπίστωσαν μετά από έλεγχο των ΙΡ στους υπολογιστές του δήμου, ότι οι ίδιοι, οι υπάλληλοι του δικού του δήμου έγραφαν τα σχόλια. Του το είπαν αλλά αυτός δεν απέσυρε τη μήνυση παρ’ όλο που γνώριζε και γνωρίζει ότι εμείς δεν γράψαμε τίποτα εναντίον του.\nΈτσι του είπε ένας ραδιοφωνατζής. “…μην τους αφήσεις σε χλωρό κλαρί. Πήγαινέ τα μέσα τα κωλόπαιδα”…\nΟ ίδιος ραδιοφωνατζής, που πήγαινε κάθε χρόνο διακοπές με το τον «ανώτατο άρχοντα της Φθιώτιδας», του είχε «ψήσει το ψάρι στα χείλη» να μας βομβαρδίσει με μηνύσεις κάτι που τελικά δεν έγινε αφού η νομική του υπηρεσία δεν έβλεπε τίποτα το επιλήψιμο. Το πρόβλημα το είχε μόνο ο «αδέσμευτος ραδιοφονιάς» που έχανε όπως νόμιζε τους πελάτες του, συγγνώμη τους ακροατές του.\nΥπάρχουν κι’ άλλα παραδείγματα αλλά δεν θα θέλαμε ν’ αναφερθούμε τώρα, ίσως να μην αναφερθούμε και ποτέ, αλλά αν χρειαστεί θα επανέλθουμε…\nΤρία ολόκληρα χρόνια, για κάποιους από εμάς, την ομάδα του Lamia News, μια ζωή σχεδόν, με πολλά ξενύχτια, με οικογενειακά καυγαδάκια για το ανεξέλεγκτο ωράριο, με συναδέλφους και φίλους που μας έβριζαν ή μας επαινούσαν, χωρίς να ξέρουν ότι εμείς είμασταν πίσω από το Lamia News, περάσαμε και είδαμε πολλά.\nΆλλοι από εμάς επαγγελματίες, άλλοι εργαζόμενοι, άλλοι στο δημόσιο, ισχυρή και δυνατή ομάδα. Είχαμε “χώσει” τα πλοκάμια μας παντού μα συνάμα είχαμε και πολλές αγωνίες για το μέλλον μας. Μη μας πάρουν είδηση… Φοβόμασταν για το μέλλον μας. Η κοινωνία δεν είναι έτοιμη να αντιμετωπίσει την αλήθεια. Δυστυχώς «άσυλο» έχουν μόνο οι βουλευτές και οι συνδικαλιστές. Εμείς δεν είμασταν ούτε το ένα ούτε το άλλο. Δεν είχαμε άλλους πόρους για να επιβιώσουμε παρά μόνο τη δουλειά μας.\nΠως θα επιβιώναμε!\nΔεν θα ξεχάσουμε ποτέ, όταν κάποιος από εμάς βρέθηκε, κάποτε, κοντά στο νομάρχη, τον Θανάση Χειμάρα, τότε με τις απανωτές συσκέψεις με τον Μαλιακό, γυρίζει ο Χειμάρας και λέει σε κάποιον από τους “ειδικούς” για τις μετρήσεις, να μην αναφέρει τίποτα προς το παρόν για την αιτία, ν’ αφήσει να καταλαγιάσει πρώτα λιγάκι το φαινόμενο με τα νεκρά ψάρια, “…δεν μπορεί να ψοφάνε συνέχεια!” και μετά, σε επόμενη σύσκεψη που θα διοργανώσει, που θα ήταν, όπως του είπαν ή πίστευε, καλύτερα τα πράγματα, μαζί με τα μέτρα που θα έπαιρνε θ’ αναφερθεί και στη chatonella (τότε δεν ξέραμε ακόμη τι είναι).\nΝα καταλάβετε, ότι ο “ειδικός” που τον πλήρωνε η νομαρχία για ελέγχους, ήταν τόσο “ειδικός” που ούτε οι ψαράδες της Στυλίδας δεν τον ήθελαν, γιατί κάποτε είχαν πάρει δείγματα νερού από τον Μαλιακό, από το ίδιο ακριβώς σημείο και την ίδια ώρα και ο “ειδικός” έβγαλε διαφορετικά αποτελέσματα. Κι’ αυτό το ήξερε ο Χειμάρας -του το είχαν πει οι ψαράδες- αλλά συνέχιζε να τον πληρώνει μέχρι πρόσφατα.\nΤώρα αν θα τον πληρώνει κι’ ο Περγαντάς δεν το ξέρουμε…\nΛέγαμε λοιπόν για τα 3 χρόνια παρουσίας μας. Ωραία χρόνια, καλά περνούσαμε. Ωραία παρέα. Μαζί στα βουνά το χειμώνα, μαζί και στις παραλίες το καλοκαίρι. Δεθήκαμε, αξέχαστα Σαββατοκύριακα. Για να καταλάβετε το “δέσιμο” μεταξύ μας, κάποτε, μέσα σ’ ένα Σαββατοκύριακο, ξεσκεπάσαμε και σκεπάσαμε με κεραμίδια ένα ολόκληρο σπίτι -ενός από την παρέα- χωρίς κανένας μας να γνωρίζει από τη δουλειά -το σπίτι υπάρχει ακόμη, δεν έχει πέσει αλλά ούτε τα κεραμίδια τα πήρε ο αέρας-.\nΗ αμοιβή μας; Τι τζάμπα θα δουλεύαμε;\nΈνα ολόκληρο κατσίκι γάλακτος και αμέτρητο κρασί και τσίπουρο, κάπου σ’ ένα χωριουδάκι της Ευρυτανίας, μέσα στα έλατα…\nΣιγά-σιγά η παρέα χάλασε. Κάτι κάποιες μεταθέσεις, κάτι οι δουλειές που δεν πήγαιναν καλά, κάποιοι άλλαξαν τόπο, κάποιος και χώρα -γεια σου Jonny- μας ανάγκασαν να βρισκόμαστε όλο και πιο αραιά. Πάψαμε να συζητάμε τα θέματα, πάψαμε να τα ψάχνουμε, χαθήκαμε. Άλλος εδώ κι’ άλλος εκεί…\nΤώρα τα Χριστούγεννα, ξανασμίξαμε, περάσαμε όμορφα, είπαμε πολλά και αποφασίσαμε ότι δεν μπορούμε πλέον να συντηρήσουμε το μπλογκ και ότι έπρεπε να το πούμε αν θέλουμε να είμαστε συνεπείς με τους εαυτούς μας αλλά και στους αναγνώστες.\nΟ κλήρος έπεσε σε μένα, σ’ έναν από τους δυο που απομείναμε να συντηρούμε το μπλογκ, εδώ και αρκετό καιρό.\nΔεν μας πήγαινε όμως να “κατεβάσουμε ρολά”!!!\nΤρία χρόνια. περισσότερες από δυο εκατομμύρια επισκέψεις. Είκοσι χιλιάδες και βάλε αναρτήσεις. Δέκα πέντε χιλιάδες δικά σας σχόλια.\nΤι να σβήσουμε;\nΤι να κλείσουμε;\nΞανασκεφτήκαμε τα νούμερα και τρομάξαμε.\nΑνατρέξαμε στις αναρτήσεις των τριών αυτών χρόνων και διαπιστώσαμε ότι είχαμε στα χέρια μας έναν “ανεκτίμητο” (όπως πιστεύουμε) θησαυρό. Είχαμε τρία χρόνια από τη ζωή μιας πόλης, ενός νομού.\nΕίχαμε καταγράψει, άθελά μας, μια εποχή, ένα κομμάτι από τις ζωές μας και τις ζωές σας. Κάποιες από τις αναρτήσεις ήταν κομμάτι της πόλης, κάποιες ήταν λάθη μας και κάποιες εντελώς αδιάφορες. Θα τις αφήσουμε στην κρίση σας.\nΌχι δεν θα τις διαγράψουμε. Θα τις αφήσουμε να τις αξιολογήσει ο χρόνος. Μια αναδρομή ίσως κι’ από εσάς σε παλιότερες αναρτήσεις μας θα σας έκανε να καταλάβετε καλύτερα γιατί πιστεύουμε ότι έχουν ιδιαίτερη αξία.\nΈτσι λοιπόν, φτάσαμε εδώ. Τότε, αυτό που κάναμε το μπλογκ, ήταν πρωτοπορία για τη Λαμία. Τώρα δεν βλέπουμε το λόγο της ύπαρξής μας.\nΟι “επαγγελματίες”, τα θεσμικά ΜΜΕ, οι πολιτικοί, κατέλαβαν κι’ αυτό το χώρο. Δεν τους έφταναν τα δικά τους μέσα, έφτασαν και στο διαδίκτυο για να “μολύνουν” κι’ αυτό το χώρο με τις διαπλοκές τους.\nΚάποιοι απ’ αυτούς, πέρα από το επίσημο site τους, έφτιαξαν ακόμη και μπλογκ για να επηρεάζουν την κοινή γνώμη.\nΤρελάθηκε η “εξουσία”. Κρύο, ζέστη τους πάνε -όχι, το άλλο που σκέφτεστε και που πάει με την περίπτωση, δεν γράφεται-, “σκωτζέζικο ντους” τους κάνουν, μ’ άλλα λόγια. Στο επίσημο site τους, τους επαινούν και στα μπλογκς τους, τους θάβουν…\nΜ’ αυτά και μ’ αυτά, θάψαμε κι’ εμείς τα όνειρά μας -ναι έτσι το βλέπαμε κι’ έτσι θα το θέλαμε, το αν το πετύχαμε, είναι στην κρίση σας- και είπαμε να μείνουμε σε κάποια γωνίτσα, μέχρι να ξεκαθαρίσει λίγο η κατάσταση.\nΝα μη μείνουμε όμως θεατές, να είμαστε εδώ, να παρακολουθούμε τα γεγονότα, να σας ενημερώνουμε για όσα δεν μπορείτε να διαβάσετε αλλού και που καθιερώσαμε εμείς και πολλοί μας αντέγραψαν (και καλά έκαναν) και είμαστε περήφανοι γι’ αυτό αφού τους καλούς αντιγράφουν και να είμαστε έτοιμοι να “τσακωθούμε” ξανά με όσους υποτιμούν τη νοημοσύνη μας και τη νοημοσύνη σας.\nΔεν θα χαθούμε, έχουμε ακόμη πολλά να σας πούμε και να μας πείτε…\nΣας ευχαριστούμε από μέσα από την καρδιά μας.\nΗ ομάδα του Lamia News\n← >Συνάντηση της «τρόικας» με την πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Εργασίας\n>Ας γίνουμε αφεντάδες στον τόπο μας! Μπορούμε! →\n57 Responses “>Είμαστε εδώ, παρακολουθούμε και καταγράφουμε τις ανησυχίες σας και τις ανησυχίες μας” →\n>Αυτό το το παραπάνω σχόλιο είναι υπέρ σας ή εναντίον σας;Πως μου φαίνεται ότι σας φωτογραφίζει; Ντίνα Σκ.\n>Μπράβο παιδιά,φαίνεται,ότι ξεσκεπαστηκαν πολλοί εδω μέσα.Άνθρωπο,που η ανωνυμία των σχολιων τους,δυναμωνε τον ανδρισμό τους και τους βοηθούσε να ασκήσουν πολιτική.Απο αριστεροπασοκουληδες,που την έπεφταν στους πασοκους,απο δεξιούς που την έπεφταν σε δεξιούς αλλού Τζακιου,απο κκεεδες που την έπεφταν σε συριζαιους.Αυτοί όμως που έχασαν πραγματικά,ήταν οι άνθρωποι που ο θεός τους προικισε με το αμολυντο αίμα του μέγα Αλέξανδρου και του Λεωνίδα των Θερμοπυλών,του Μαρκοπούλου και της Αγίας Σοφίας.Αυτοί που ανθρωπότητα ποτε δεν τους είδε,γιατί κρυμμένοι στα σπίτια-φιδοφωλιες,ασκούσαν πολιτική.Αυτοί που απειλούσαν ζωές,αυτοί που στην Λαμια έχουν φωνή.Ναι,φασιστες,σε σας μιλώ..σας πείραξε που κλείνει το lamianews,γιατί τώρα δεν μπορείτε να ασκειτε πολιτικη.Διαχειριστές του lamianews,μπράβο για την προσπάθεια σας.ΑΝ η αποφΑση σας είναι να σταματήσετε εμείς θα το δεχθούμε,αν επιστρέψετε εδω θα είμαστε, να σας περιμένουμε με τα ποντίκια μας.Αφήστε τους προβοκατορες,τα τσιρακια,τους ρουυφιανους,τους φασιστες,πονεσανε που δεν θα βρίζουν ανώνυμα.Κάνατε σωστά την δουλεια σας.VENCEREMOS!\n>Αγαπητέ μας φίλε (11 Φεβρουαρίου 2011 5:04 μ.μ.)προφανώς σας δυσαρεστεί η παρουσία μας.Λυπούμαστε αλλά δεν ζητήσαμε άδεια από κανέναν για το τι θα κάνουμε.Eυχαριστούμε που μας αποκαλείτε "καραγκιόζηδες". Μακάρι να είμασταν τόσο ευφυείς όπως ο συμπαθητικός ήρωας, στον οποίο δεν θα είχαμε πρόβλημα αν του μοιάζαμε.Κανένας δεν μας παρακάλεσε, ούτε ζητάμε να μας παρακαλέσει κανένας. Θα κάνουμε αυτό που εμείς θέλουμε, όποτε θέλουμε και θα επεμβαίνουμε όταν το κρίνουμε απαραίτητο, πάντα κατά την άποψή μας.Επειδή δεν ξέρετε ούτε να διαβάζετε σας παραπέμπουμε σε σημεία από το κείμενο που δημοσιεύσαμε, αλλά και στην τελευταία παράγραφο που αναφέρει όλο το σκεπτικό της ανάρτησης:"…Δεν θα χαθούμε, έχουμε ακόμη πολλά να σας πούμε και να μας πείτε…"Αυτά για να μην ανησυχείτε άδικα για την επόμενη παρουσία μας.Λυπούμαστε που σας δυσαρεστήσαμε…\n>Τελικά είστε καραγκιόζηδες. Μιά λέτε κλείνετε και κουνάτε μαντηλάκια και βάζετε πλερέζες και την άλλη συνεχίζετε σαν να μην τρέχει τίποτα. Μην μας γράψετε τώρα ότι σας εκλιπαρεί η μισή Ελλάδα να μην το κλείσετε και εσείς εμπρός στην καθολική επιθυμία του λαού κάνετε θυσία και συνεχίζετε.Δεν κλείσατε ταμείο ακόμη μάλλον.\n>Έκλεισε και ο "Σερβιτόρος της Εύβοιας" (http://www.servitoros.gr/) σήμερα! Τι έγινε ρε παιδιά?????\n>Παιδιά μια επανάσταση σε εξέλιξη έχουμε στην Αίγυπτο, για ξαναδείτε το θέμα\n>ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΧΟΛΙΑ ΑΠΛΑ ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΟΥΝ ΟΤΙ ΤΟ LAMIANEWS ΕΚΑΝΕ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΔΟΥΛΕΙΑ!ΚΑΙ Η ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΣΕ ΠΟΛΛΟΥΣ!ΑΥΤΟ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΤΑΠΕΙΝΗ ΜΟΥ ΑΠΟΨΗ ΜΑΛΛΟΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΑΝΑΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΠΟΦΑΣΗ ΣΑΣ!ΕΝΑΣ ΑΚΟΜΑ ΤΑΚΤΙΚΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΗΣ ΣΑΣ!!!


Εκπαίδευση Δασκάλων Yoga 250 ωρών | Yoga House Αθήνα\nOnline & Live Συμμετοχή\nΤΑ 6 ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ\nYoga Retreats & Προνομιακές Εκπτώσεις\nΕπιπλέον, στο πλαίσιο της εκπαίδευσης παρέχουμε ΔΩΡΕΑΝ 4 Εγχειρίδια Δασκάλου (500 σελίδες) και οπτικοακουστικό υλικό (video, mp3, κλπ) σε κάθε εκπαιδευόμενο/η, με εξειδικευμένη εκπαιδευτική ύλη που αφορούν τις παρακάτω ενότητες και είναι χρήσιμο σημείο αναφοράς για το μέλλον.\nΣε όλους τους σπουδαστές μας προσφέρουμε προνομιακή ΕΚΠΤΩΣΗ 30% στις ΜΗΝΑΙΕΣ ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ. Η τακτική πρακτική εξάσκηση με τους δάσκαλους/εκπαιδευτές στο Ayama – Yoga House, είναι απαραίτητη για την καλύτερη δυνατή εξέλιξη των σπουδαστών. Παράλληλα έχετε την ευκαιρία για προσωπική κι εξατομικευμένη καθοδήγηση σε κάθε εκπαιδευόμενο.\nΣχετικά με το Online Yoga Teacher Training\nΗ παρακολούθηση Online συμβαίνει σε πραγματικό χρόνο, δηλαδή οι εκπαιδευόμενοι/ες συμμετέχουν σε ζωντανή σύνδεση (Live Streaming) τις ίδιες ώρες & ημέρες παράλληλα με το πρόγραμμα στην αίθουσα. Υπάρχει η δυνατότητα για περιορισμένη μαγνητοσκόπηση σε έκτακτη ανάγκη. Στη διάρκεια του Live Streaming υπάρχουν πάντα 2 ή 3 εκπαιδευτές που παρακολούθουν όλους τους μαθητές μέσω κάμερας, δίνουν ατομικές οδηγίες και απαντούν σε ερωτησεις σε ζωντανό χρόνο. Παράλληλα δίνεται πρόσβαση σε ειδική βιντεοθήκη για επαναλήψεις και άλλα βοηθήματα.\nΣημειώστε ότι για τη συμμετοχή σας είναι σημαντικό να διαθέτετε τον απαραίτητο εξοπλισμό: 1) ικανοποιητικη ταχύτητα internet και 2) μια εξωτερική web camera με καλή ανάλυση. Ρωτήστε μας και θα σας προτείνουμε διάφορες επιλογές.\nOnline & Live Yoga Teacher Training\nAyama - Yoga House\nΝοέμβριος: 14-15 & 28-29\nΙανουάριος: 9-10 & 23-24\nΦεβρουάριος: 13-14 & 27-28\nΜάρτιος: 13-14 & 27-28\nΣάββατο: 12.30 – 20.00\nΚυριακή: 09.00 – 16.30\nΑπρίλιος: 14-18 (5 ήμερο).\nΣάββατο: 9.30 – 19.30\nΈναρξη: 27 Ιουνίου 2020\nΣτο Ayama - Yoga House\nΙούλιος: 11-12, 18-19\nΑύγουστος: 8-9, 29-30\nΣάββατο: 09.00 – 18.30\n24 Ιουλίου έως 2 Αυγούστου.\n(5 εργάσιμες + 2 ΣΚ)\nΜια σπουδαία εμπειρία επικέντρωσης, αφιερωμένος χρόνος στην πρακτική εφαρμογή της yoga από την ανατολή έως τη δύση του ήλιου.\nΣεπτέμβριος: 26 & 27\nΣάββατο: 9.00 – 18.30\nΣτο πλαίσιο του εκπαιδευτικού προγράμματος είναι απαραίτητες τουλάχιστον 36 συμμετοχές\nγια Πρακτική εξάσκηση, Παρατήρηση & Πρακτική διδασκαλίας σε πραγματικές τάξεις του Online Ayama Yoga House.\n1. Έκπτωση 30% σε Μηνιαίες Συνδρομές.


Γιατί έχω κακή τύχη; Το μυστικό για να την αλλάξεις - Tromaktiko.gr\nΓιατί έχω κακή τύχη; Το μυστικό για να την αλλάξεις\n13 Μαΐου 2021 22:36\nΑναρωτιέσαι συνέχεια γιατί βρίσκεσαι μονίμως αντιμέτωπος με την κακή τύχη;\nΕίσαι από εκείνους που διαρκώς βιώνουν την αποτυχία; Φαίνεται πως τίποτα δε σου πάει καλά; Νιώθεις κάποιες φορές ότι το σύμπαν τα έχει βάλει μαζί σου;\nΜάθε λοιπόν το μυστικό:\nΗ τύχη σου δεν είναι χειρότερη – ή καλύτερη – από των υπολοίπων. Απλώς αισθάνεσαι έτσι. Κι ακόμα καλύτερα, υπάρχουν δύο απλά πράγματα που θα σε βοήσουν να καταπολεμήσεις την αίσθηση που έχεις ότι είσαι άτυχος.\n1) Συνειδητοποίησε πως εσύ καθορίζεις την τύχη σου\nΠάψε να πιστεύεις πως οτιδήποτε συμβαίνει στη ζωή σου οφείλεται στα καπρίτσια της τύχης, στη μοίρα, σε υπερφυσικές δυνάμεις, στον αρνητισμό των άλλων ανθρώπων, στο κακό μάτι ή σε κάτι άλλο πέραν του ίδιου σου του εαυτού.\nΟι ψυχολόγοι ονομάζουν αυτή την πεποίθηση «εξωτερική θέση ελέγχου» (“external locus of control”). Είναι ένα είδος μοιρολατρίας, που κάνει τον άνθρωπο να πιστεύει ότι δεν μπορεί να κάνει σχεδόν τίποτα ο ίδιος για να αλλάξει τη ζωή του.\nΌταν κάποιος έχει αυτή τη στάση ζωής είτε ελπίζει πως θα έρθουν καλύτερες μέρες προσπαθώντας να αλλάξει την κακή τύχη του καταφεύγοντας σε δεισιδαιμονίες, είτε παραδίνεται παθητικά σε ό,τι του συμβαίνει γκρινιάζοντας ότι η ζωή του δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες του.\nΟι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν ακριβώς την αντίθετη άποψη. Έχουν «εξωτερική θέση ελέγχου» (“internal locus of control”). Πιστεύουν πως ό,τι συμβαίνει στη ζωή τους εξαρτάται σχεδόν αποκλειστικά από τους ίδιους. Όταν αντιμετωπίζουν προκλήσεις δεν επικεντρώνονται στο να αναλύσουν την ίδια την πρόκληση, αλλά στο πώς εκείνοι θα ανταποκριθούν σε αυτή.\nΑυτή η στάση ζωής τους καθιστά ενεργητικούς, διορατικούς, δραστήριους, έτοιμους να δοκιμάσουν καινούρια πράγματα και πρόθυμους να βρουν τον τρόπο να αλλάξουν τα κακώς κείμενα στη ζωή τους.\nΔεν είναι μοιρολάτρες και δεν κατηγορούν την κακή τύχη τους για τα πράγματα που δεν τους αρέσουν στη ζωή τους και για ό,τι δεν έχει την κατάληξη που επιθυμούν. Αναζητούν τις λύσεις που θα βελτιώσουν την κατάσταση και με τις οποίες θα προσεγγίσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.Γιατί έχω Κακή Τύχη; Το μυστικό για να την αλλάξεις\nΠιστεύεις ότι αυτοί είναι πιο τυχεροί από τους άλλους; Φυσικά και όχι!\nΗ τύχη είναι απρόβλεπτη, όπως και οι προκλήσεις που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε. Άρα όλοι έχουμε τις ίδιες πιθανότητες στην κακοτυχία!\nΑυτό που διαφέρει στα άτομα που περιγράψαμε παραπάνω είναι ο τρόπος που ανταποκρίνονται. Αν κάτι πάει στραβά, τότε αμέσως ψάχνουν τρόπους για να το διορθώσουν.\nΔεν μεμψιμοιρούν, δε λυπούνται τον εαυτό τους, ούτε παραπονιούνται για την «κακή τύχη τους». Προσπαθούν να μάθουν από αυτό που τους συνέβη, ώστε να το αποφύγουν ή να κατορθώσουν να το διορθώσουν την επόμενη φορά, και συνεχίζουν τη ζωή τους όσο καλύτερα μπορούν.\nΚανένας δεν είναι κατά βάση περισσότερο ή λιγότερο τυχερός από τους άλλους. Ίσως έτσι νομίζεις κάποιες φορές, τουλάχιστο σε πρώτη φάση. (Απανωτά τυχαία γεγονότα συμβαίνουν εξίσου συχνά με την εμφάνιση συγκεκριμένης αλληλουχίας τυχαίων αριθμών σε διάφορες περιστάσεις. Δηλαδή εξαιρετικά σπάνια!\nΓι’ αυτό και οι τζογαδόροι προσπαθούν να ανακαλύψουν επαναλαμβανόμενα μοτίβα που στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν.)\nΑν όμως δεις την κατάσταση από κάποια απόσταση, τότε καταλαβαίνεις πως τα τυχαία συμβάντα είναι απλώς… τυχαία! Κι αυτό είναι το λάθος όσων νιώθουν λιγότερο τυχεροί: συνήθως εστιάζουν την προσοχή τους σε συνεχόμενες περιπτώσεις κακοτυχίας, πείθοντας τον εαυτό τους ότι πιστεύουν το σωστό για την κακή τους μοίρα.\nΗ θέση του ελέγχου σου δεν προκύπτει από γενετική προδιάθεση. Κάπως την έχεις μάθει και την έχεις συνηθίσει. Αν δε σου προσφέρει κάτι, άλλαξέ την!\nΒαρέθηκες να είσαι έρμαιο της μοίρας; Πάρε την τύχη σου στα χέρια σου!\n2) Θυμήσου πως σε ότι δίνεις σημασία μεγεθύνεται στο μυαλό σου\nΑν εστιάζεις στα κακώς κείμενα της ζωής σου – ιδίως όταν τα θεωρείς «κακή τύχη» που δεν μπορείς να την επηρεάσεις – τότε τα πάντα θα σου φαίνονται μαύρα.\nΣε πολύ μικρό χρονικό διάστημα θα πειστείς ότι τα πάντα είναι εναντίον σου, τόσο που θα ανακαλύπτεις ολοένα και περισσότερες καταστάσεις που θα σου αποδεικνύουν ότι πράγματι έτσι είναι. Αυτή η πεποίθηση θα έχει ως βέβαιο αποτέλεσμα να εγκαταλείψεις την προσπάθεια, πεπεισμένος ότι τίποτα δεν μπορεί να βελτιώσει το μέλλον σου.\nΗ μοιρολατρία τροφοδοτείται από μόνη της μέχρι που οι άνθρωποι φτάνουν στο σημείο να γίνονται παθητικά «θύματα» των χτυπημάτων της ζωής. Οι «χαμένοι» της ζωής είναι όσοι έχουν πειστεί ότι θα αποτύχουν, προτού καλά-καλά ξεκινήσουν κάτι. Διότι είναι σίγουροι ότι η «κακή τύχη» θα τους καταστρέψει κάθε προοπτική επιτυχίας.\nΟύτε που αντιλαμβάνονται ότι οι αληθινοί λόγοι της αποτυχίας τους είναι η άγνοια, η τεμπελιά, η έλλειψη δεξιοτήτων και προνοητικότητας, ή απλώς η ανοησία τους. Όλους αυτούς τους λόγους θα μπορούσαν να τους εξαλείψουν, αν σταματούσαν να κατηγορούν τους άλλους ή την «κακή τύχη» για την ανεπάρκειά τους.Γιατί έχω Κακή Τύχη; Το μυστικό για να την αλλάξεις\nΤο πού θα επικεντρώσεις την προσοχή σου και σε τι θα δώσεις σημασία είναι στον έλεγχό σου. Στρέψε την προσοχή σου εκεί που θέλεις να πάει, κι έτσι σταδιακά θα απομακρύνεις όλες τις αρνητικές σκέψεις.\nΓια να βελτιώσεις το πεπρωμένο σου πρέπει πρώτα να το πάρεις απόφαση πως ό,τι συμβαίνει εξαρτάται σχεδόν αποκλειστικά από εσένα. Κι έπειτα προσπάθησε να δώσεις έμφαση σε ό,τι σου κάνει καλό και φέρνει καλά αποτελέσματα, κι όχι σε ό,τι σε βλάπτει.\nΗ «μοίρα» σου εξαρτάται όντως από τις επιλογές που κάνεις. Όταν συμβαίνουν απρόβλεπτα γεγονότα, όπως γίνεται συχνά, επιλέγεις να προσπαθήσεις να τα εκμεταλλευτείς προς όφελός σου και να δεις τη θετική τους διάσταση ή απλώς πέφτεις στην παγίδα να παραπονεθείς για αυτά;


CSA Steaua București HC Vardar ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming - SofaScore\nCSA Steaua București - HC Vardar Ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming\nΗμερομηνία έναρξης: 17 Δεκ 2018 4:15 μ.μ.\nCSA Steaua București HC Vardar ζωντανά αποτελέσματα (και ζωντανή μετάδοση, live streaming βίντεο του αγώνα) ξεκινάνε την 17 Δεκ 2018 στις 4:15 μ.μ. ώρα UTC στο SEHA League - International. Στο SofaScore ζωντανά αποτελέσματα μπορείτε να βρείτε όλα τα προηγούμενα αποτελέσματα μεταξύ του/της CSA Steaua București και HC Vardar. Οι σύνδεσμοι του/τηςCSA Steaua București εναντίον HC Vardar με τα Στιγμιότυπα βρίσκονται στην καρτέλα "Μέσα" και εμφανίζονται για τους πιο γνωστούς αγώνες όταν ανέβουν στο YouTube η το Dailymotion. Δεν είμαστε υπεύθυνοι για κανένα περιεχόμενο που αφορά τα video για οποιαδήποτε νομική ανησυχία παρακαλούμε επικοινωνήστε με τους νόμιμους κατόχους των βίντεο ή με τους λογισμικού μεταφόρτωσης τους.\nΜπορείτε να παρακολουθήσετε CSA Steaua București εναντίον HC Vardar σε ζωντανή μετάδοση εάν μέλος της U-TV, της καλύτερης ιντερνετικής στοιχηματικής εταιρίας που έχει κάλυψη περισσότερες από 140.000 αθλητικές εκδηλώσεις με ζωντανά στοιχήματα κατά τη διάρκεια ενός χρόνου. Αν αυτός ο αγώνας καλύπτεται από τη ζωντανή κάλυψη της U-TV μπορείς να παρακολουθήσεις τον Handball αγώνα CSA Steaua București HC Vardar στο iPhone, iPad, Android ή Windows κινητό σου. Είναι ακόμα εύκολο να βρεις τις καλύτερες φάσεις και νέα από τις πιο δημοφιλής κατηγορίες αθλημάτων όλου του κόσμου. Τα ζωντανά προγνωστικά της U-TV μπορούν να ιδωθούν στην κατηγορία Handball ζωντανά αποτελέσματα του SofaScore. Δεν προσφέρουμε πρόγραμμα τηλεόρασης εδώ, αν θέλεις να παρακολουθήσεις αυτόν τον τον αγώνα είναι πιθανό να το βρείς σε κάποια δημοφιλή κανάλια όπως iTV, BBC, Al Jazeera Sports, Sky Sports, Gol TV, Canal+, SportTV, Fox Soccer, Setanta, ESPN, κτλ.\nΗ εφαρμογή SofaScore Livescore είναι διαθέσιμη σε iPhone και iPad, σε Android μέσω Google Play και στα κινητά τηλέφωνα με λειτουργικό Windows. Μπορείτε να βρείτε την εφαρμογή μας σε όλα τα καταστήματα σε πολλές διαφορετικές γλώσσες ως 'SofaScore'. Εγκαταστήστε την εφαρμογή του SofaScore και ακολουθείστε CSA Steaua București HC Vardar live score στο κινητό σας τηλέφωνο!\n*Σημαντική σημείωση – Το SofaScore.com σε συνεργασία με την U-TV προσφέρει πάνω από 140,000 ζωντανές μεταδόσεις γεγονότων ετησίως. Ωστόσο, να σημειωθεί ότι τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας για το stream τέτοιων γεγονότων, συνήθως διαφέρουν σε επίπεδο χώρας και γι'αυτό, ανάλογα με τη τοποθεσία σας, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα γεγονότα, που ίσως να μη μπορείτε να τα δείτε λόγω των παραπάνω περιορισμών. Πριν μπείτε στην U-TV και βάλετε χρήματα στον λογαριασμό σας για να δείτε CSA Steaua București HC Vardar ή οποιοδήποτε άλλο συγκεκριμένο γεγονός μέσω του ζωντανού stream της U-TV, συνιστάται να ελέγξετε με την U-TV, εάν μπορείτε να δείτε το stream αυτού του γεγονότος, στη τοποθεσία διαμονής σας.


Pantheon “Ηρακλής” | Παιδικό Θέατρο\n12 Οκτωβρίου, 2016 17 Φεβρουαρίου, 2017 paidikoadmin pantheon, ηρακλης, νικος κουρης, οικογενειακα θεαματα, παιδικο θεατρο, πανθεον, παρασταση, ρουλα πατερακη\nΠαίζουν οι : Σταυριάνα Γαρνάβου, Μελίνα Κόντη, Κωνσταντίνα Κωνσταντίνου, Andy Kocaj, Ardi Kocaj, Παναγιώτης Μαλακός, Γιώργος Παπαδόπουλος, Λίζι Σπαχή\nΤελευταία παράσταση Κυριακή 19 Φεβρουαρίου 2017\nΤιμές εισιτηρίων: 12 € παιδικό, 16 € ενηλίκων\nΘέατρο Πάνθεον, Πειραιώς 166 Ταύρος- τηλ.: 210-3471111\n← Το Σπίτι των Παραμυθιών–Το Μουσείο Αλλιώς “Βατραπουνζέλ”\nStudio Μαυρομιχάλη “Ιστορίες για φίλους: Μάγκας, Μικρός Πρίγκιπας, Δάμων & Φιντίας” →\nΓυάλινο Μουσικό Θέατρο “Sankara:Απόδραση από τη λογική”\n4 Νοεμβρίου, 2016 paidikoadmin 3\n15 thoughts on “Pantheon “Ηρακλής””\n23 Οκτωβρίου, 2016 at 10:01 μμ\nΗ παράσταση ήταν συναρπαστική. Από τους άθλους, μου άρεσε το ελάφι της Άρτεμις, η Λερναία Ύδρα , και το λιοντάρι της Νεμέας. Όμως, τρόμαξα λίγο όταν πέθανε ο Ιόλαος, αλλά ήταν τέλειο. Από τα κουστούμια, μου άρεσαν η στολή που φορούσε το ελάφι και η στολή του Ηρακλή. Ευχαριστούμε για τις προσκλήσεις!\n7 Νοεμβρίου, 2016 at 10:08 μμ\nΕυχαριστώ πολύ για την υπέροχη παράσταση που μας χαρίσατε!\n7 Νοεμβρίου, 2016 at 10:12 μμ\nΠραγματικά εξαιρετική παράσταση και οι συντελεστές όλοι ένας κι ένας!Διδακτική και οτι καλύτερο και για μικρούς και για μεγάλους!Ευχαριστούμε πολύ !\n20 Νοεμβρίου, 2016 at 4:05 μμ\nΕυχαριστουμε πολυ.Ωραια η παρασταση και καταπληκτικες οι θεσεις που μας εδωσαν οταν ειπαμε οτι ειμαστε απο το διαγωνισμο του παιδικου θεατρου.Σουιτα στο Α θεωρειο.Υπεροχα.\n23 Νοεμβρίου, 2016 at 11:43 μμ\nΜια πολύ όμορφη παράσταση, κατανοητή για τα παιδιά του δημοτικού όχι όμως και παιδικά αφελής. Εξοικειώνει τα παιδιά με το πραγματικό θέατρο κάνοντας τις ελάχιστες εκπτώσεις για να αποφύγει να τα κουράσει. Όμως και το θέατρο είναι πανέμορφο, με εκπληκτική αισθητική (λίγο σκοτεινό) και όλο το προσωπικό άψογα εξυπηρετικό και φιλικό χωρίς προσποιητά χαμόγελα απέναντι στα παιδιά. Τέλος να ευχαριστήσω την ομάδα του paidiko-theatro.gr για το υπέροχο δώρο και τις θέσεις μας που δεν θύμιζαν σε τίποτα… δωρεάν!\n4 Δεκεμβρίου, 2016 at 9:44 μμ\nΜία τέλεια παράσταση, σε ένα πανέμορφο θέατρο . Ευχαριστούμε πολύ,για τις προσκλήσεις.\n4 Δεκεμβρίου, 2016 at 11:33 μμ\nΕυχαριστουμε για τις προσκλησεις ήταν μια καλή παράσταση\n11 Δεκεμβρίου, 2016 at 11:02 μμ\nΗ κυρια Πατερακη ηταν υπεροχη!\n12 Δεκεμβρίου, 2016 at 9:01 πμ\nΕξαιρετική παράσταση για μικρούς και μεγάλους! Οι ηθοποιοί, τα σκηνικά, η μουςική ήταν όλα υπέροχα! Ευχαριστούμε πολύ για την πρόσκληση!\n18 Δεκεμβρίου, 2016 at 6:45 μμ\nΠολυ ωραία παράσταση!!! Ευχαριστούμε πολυ!\n9 Ιανουαρίου, 2017 at 7:48 μμ\nΕυχαριστούμε πολύ για τις προσκλήσεις. Περάσαμε καταπληκτικά. Η κορούλα μου πηγαίνει τρίτη δημοτικού και έτσι είχε ένα επιπρόσθετο όφελος από την παράσταση. Σας ευχαριστούμε και πάλι.\n20 Ιανουαρίου, 2017 at 7:18 μμ\nΠεράσαμε πολύ όμορφα. Ήταν Μια παράσταση υπερπαραγωγή που δεν βλέπεις εύκολα στην Αθήνα , ειδικά αν πρόκειται για παιδικό Θέατρο. Οι ερμηνείες των πρωταγωνιστών ήταν εξαιρετικές. Είναι μια παράσταση ευχάριστη για μικρούς και μεγάλους\n22 Ιανουαρίου, 2017 at 4:56 μμ\nΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΠΕΡΑΣΑΜΕ ΤΕΛΕΙΑ ΗΤΑΝ ΟΛΑ ΥΠΕΡΟΧΑ ΑΠΟ ΤΑ ΣΚΗΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΗΘΟΠΟΙΟΥΣ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΤΟ ΠΟΛΥ ΕΥΓΕΝΙΚΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΤΟΥ ΘΕΑΤΡΟΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ\n5 Φεβρουαρίου, 2017 at 11:46 μμ\nΚαταπληκτική παράσταση σε ένα υπέροχο θέατρο. Οι άξιοι ηθοποιοί μαζί με τα υπέροχα σκηνικά μας ταξίδεψαν σε μια άλλη εποχή. Ευχαριστούμε για τις προσκλήσεις.\n6 Φεβρουαρίου, 2017 at 9:36 πμ\nΚαταπληκτική παράσταση! Υπέροχες ερμηνείες! Απίθανα σκηνικά! Πολύ ευγενικό το προσωπικό του θεάτρου! Ευχαριστούμε για τις προσκλήσεις!


Ο διαδικτυακός τόπος www.stasy.gr (από εδώ και στο εξής «Διαδικτυακός τόπος») χρησιμοποιεί cookies, για να μας επιτρέψει να συλλέξουμε πληροφορίες, που μας βοηθούν να βελτιώσουμε τη διαδικτυακή εμπειρία του χρήστη.\nΣτο συγκεκριμένο σημείο, αναφερόμαστε σε αυτές τις τεχνολογίες, οι οποίες περιλαμβάνουν Cookies, pixels και gifs, από κοινού «cookies».\nΗ παρούσα πολιτική εφαρμόζεται σε όλους τους διαδικτυακούς τόπους της ΣΤΑ.ΣΥ. Α.Ε.. Εξηγεί τα διαφορετικά είδη Cookies που χρησιμοποιούνται στο διαδικτυακό τόπο και τον τρόπο ελέγχου τους. Διατηρούμε το δικαίωμα να αλλάξουμε την πολιτική για τα Cookies οποτεδήποτε. Κρίνεται επομένως σκόπιμο να ελέγχεται κάθε φορά η παρούσα προς ενημέρωση για το πρόσφατο περιεχόμενο της πολιτικής μας για τα Cookies. Οποιεσδήποτε αλλαγές θα ισχύσουν από τη στιγμή που η αναθεωρημένη πολιτική για τα Cookies θα αναρτηθεί στο διαδικτυακό μας τόπο.\nΣυναινώντας στην εγκατάσταση των Cookies ο χρήστης μπορεί να απολαύσει πληρέστερα την περιήγηση στο διαδικτυακό μας τόπο.\nΕυελπιστούμε ότι η παρούσα πολιτική θα βοηθήσει το υποκείμενο να κατανοήσει τη χρήση από μέρους μας των Cookies και να αισθανθεί πιο ασφαλές, γνωρίζοντας ότι σεβόμαστε την ιδιωτικότητά του. Για οποιαδήποτε απορία ή ερώτηση μπορεί να απευθυνθεί στο Γραφείο Εξυπηρέτησης Κοινού (pservice@stasy.gr) ή στον Τομέα Εταιρικής Επικοινωνίας & Κοινωνικής Ευθύνης (corporatecomm@stasy.gr) ή/και στον Υπεύθυνο Προστασίας Δεδομένων (dpo@stasy.gr ) της ΣΤΑ.ΣΥ Α.Ε. ή στην ΑΠΔΠΧ Κηφισίας 1-3, Τ.Κ. 115 23, Αθήνα, Τηλ: +30-210 6475600, Fax: +30-210 6475628, www.dpa.gr\nΌταν παρέχουμε υπηρεσίες, θέλουμε να τις καταστήσουμε εύκολες, χρήσιμες και αξιόπιστες. Η παροχή υπηρεσιών μέσω διαδικτύου, μερικές φορές συνεπάγεται την πρόσβαση σε περιορισμένες πληροφορίες της συσκευή του χρήστη (π.χ. υπολογιστή ή κινητό τηλέφωνο). Αυτά περιλαμβάνουν μικρά αρχεία γνωστά ως Cookies.\nΤα Cookies, επομένως είναι μικρά αρχεία κειμένου, τα οποία εγκαθίστανται στον υπολογιστή του χρήστη, στο tablet, στο κινητό και γενικά στη συσκευή με την οποία περιηγείται στο διαδίκτυο και κατά συνέπεια και στον διαδικτυακό τόπο www.stasy.gr. Χρησιμοποιούνται ευρέως, για την καλύτερη κι αποτελεσματικότερη λειτουργία των ιστοσελίδων, καθώς οι έχουν τη δυνατότητα να διαβάζουν και να γράφουν τα αρχεία αυτά, αναγνωρίζοντας συσκευές, κρατώντας σημαντικές πληροφορίες, και καθιστώντας τη χρήση του διαδικτύου ευκολότερη (π.χ. απομνημονεύοντας τις προτιμήσεις του χρήστη). Ενδεικτικά :\nΕνεργοποιώντας μια υπηρεσία αναγνώρισης της συσκευής δεν θα χρειάζεται να δίνονται οι ίδιες πληροφορίες κάθε φορά.\nΚαταγράφοντας το όνομα χρήστη και έναν κωδικό πρόσβασης, δεν χρειάζεται η επανάληψή τους.\nΜε την αποθήκευση διαδρομών κατά την αναζήτηση και αποθήκευση στη συσκευή του χρήστη, θα έχουμε τη δυνατότητα να τον διευκολύνουμε στην αναζήτηση του προορισμού του.\nΚαταγράφοντας τον αριθμό των επισκεπτών και χρηστών, κυρίως ανώνυμα, των υπηρεσιών μας, μέσω των διαδικτυακών μας τόπων μας παρέχεται η δυνατότητα να βελτιώσουμε το χρόνο απόκρισης.\nΜε την ανάλυση διαφορετικών δεδομένων, κυρίως ανώνυμα, μας βοηθάει να κατανοήσουμε τα ενδιαφέροντα των υποκειμένων/χρηστών και να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας.\nΤι είδους Cookies χρησιμοποιούμε\nΟυσιώδη Cookies: είναι σημαντικά για την περιήγηση στην ιστοσελίδα μας. Είναι απολύτως απαραίτητα Cookies, καθώς χωρίς αυτά μπορεί να μην είμαστε σε θέση να παρέχουμε συγκεκριμένες υπηρεσίες ή λειτουργίες και η ιστοσελίδα μας δε θα λειτουργεί ομαλά. Τα Cookies αυτής της κατηγορίας που χρησιμοποιούμε είναι:\nΚρατάει στοιχεία επισκεψιμότητας ανά είσοδο- session (κρατάει το IP του χρήστη).\nΥπήρχε ως Cookie στο TYPO 3, το οποίο είναι το εργαλείο διαχείρισης του site.\nYouTube: Μερικές φορές ενσωματώνουμε εικόνες ή βίντεο από ιστότοπους όπως το YouTube. Σε αυτή την περίπτωση δεν ελέγχουμε και δεν εμποδίζουμε τα Cookies από αυτούς τους διαδικτυακούς τόπους. Να ελέγχεται ο σχετικός διαδικτυακός τόπος των τρίτων για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα Cookies που χρησιμοποιούν και τον τρόπο με τον οποίο παρέχονται οι επιθυμητές ρυθμίσεις. Η πολιτική απορρήτου του YouTube βρίσκεται εδώ:\nΠαρέχεται η δυνατότητα στο υποκείμενο να μην επιτρέψει την εγκατάσταση ή να αρνηθεί την αποδοχή των Cookies, που χρησιμοποιούν οι διαδικτυακοί τόποι της ΣΤΑ.ΣΥ. Α.Ε. οποιαδήποτε στιγμή επιλέγοντας την ενεργοποίηση ή μη της σχετικής ρύθμισης στον περιηγητή του. Υπενθυμίζουμε ότι αναφορικά με τα Flash Cookies θα πρέπει να χρησιμοποιήσει τα εργαλεία διαχείρισης του Adobe Flash στην ιστοσελίδα www.adobe.com/security/flashplayer. Επίσης περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία και τον τρόπο με τον οποίο θα έχει τον έλεγχο της εγκατάστασης των Cookies, μπορεί να λάβει από τον πάροχο του λογισμικού περιήγησης που χρησιμοποιεί, πχ Google Chrome, Apple Safari, Microsoft Edge, Mozilla Firefox, Microsoft Internet Explorer, Opera κλπ.\nΔεν προβαίνουμε σε επεξεργασία ΔΠΧ που λαμβάνουμε από Cookies βάσει σιωπηρής συναίνεσης. Μόνο για δεδομένα τα οποία δεν μπορούν να κατηγοριοποιηθούν ως δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε τη «σιωπηρή συναίνεση», όταν αυτό μας επιτρέπεται από το νόμο, διασφαλίζοντας τα δικαιώματα των υποκειμένων.\nΤο περιεχόμενο της ιστοσελίδας, και κατά συνέπεια οι πληροφορίες, μπορεί να αναθεωρούνται και να επικαιροποιούνται ανάλογα και με τις εξελίξεις στη νομοθεσία, επομένως το περιεχόμενο πρέπει να ελέγχεται.


Καρμιώτισσα: Θα δώσει τη μάχη και όπου τη βγάλει | Goal News Cy\nΒ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΚΑΡΜΙΩΤΙΣΣΑ ΠΟΛΕΜΙΔΙΩΝΚαρμιώτισσα: Θα δώσει τη μάχη και όπου τη βγάλει\nΚαρμιώτισσα: Θα δώσει τη μάχη και όπου τη βγάλει\nΣτην Καρμιώτισσα, δεν κουράζονται να επαναλαμβάνουν πως σε κάθε αγώνα θα προσπαθούν για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Κάτι που ασφαλώς θα πράξουν και στο επικείμενο παιχνίδι με αντίπαλο τη Νέα Σαλαμίνα, η οποία «καίγεται» για τη νίκη. Η ομάδα των Πάνω Πολεμιδιών, όχι μόνο κόλλησε στον πυθμένα της βαθμολογίας, αλλά βλέπει τη διαφορά από τις άλλες ομάδες που βρίσκονται στο ίδιο «χαράκωμα» να αυξάνεται.\nΣε τέτοιο βαθμό που η προσπάθεια για να προλάβει το τρένο της παραμονής φαντάζει απομακρυσμένο. Η ομάδα του Γιαννάκη Ποντικού, δεν μπορεί να πράξει διαφορετικά. Θα παίξει το τελευταίο της χαρτί στο «Αμμόχωστος», ελπίζοντας ότι θα φτάσει στη νίκη και έχει, αν μη τι άλλο ένα κίνητρο στην τελική ευθεία του μαραθωνίου. Στην Καρμιώτισσα, πάντως, άρχισε να κάνουν τις πρώτες σκέψεις για τον προγραμματισμό στη Β΄Κατηγορία.


by Nassos Φεβρουάριος 11, 2019, 8:40 πμ 99.4k Views\nPrevious article Τηλεθέαση. Η Γερμανού βλέπει χαμηλά. «Τζωρτζέλα εσύ είναι στο 1,2%;»\nNext article «Power of Love 2». Η αρνητική ψηφοφορία και η αποχώρηση στο επόμενο Gala (Spoiler)\nΕφιάλτης χθές στη Χίο. Ένας 55χρονος προσπάθησε να απαγάγει τον γιό της…\nΟ 27χρονος μαχαίρωσε την 19χρονη Μεσολογγίτισσα μπροστά στην δίδυμη αδελφή της! (ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ)\nΣτον Εισαγγελέα Πατρών ΤΩΡΑ ο 27χρονος που μαχαίρωσε την πρώην του.\nΤηλεθέαση. Η Γερμανού βλέπει χαμηλά. «Τζωρτζέλα εσύ είναι στο 1,2%;»


ΖΩΡΖΟΣ ΑΕ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ - Χρώματα :: Αντισκωριακά Χρώματα :: SUPERTITE Z-80 Rust Treatment Μετατροπέας Σκουριάς 1 LT\nΑρχική Σελίδα Χρώματα Αντισκωριακά Χρώματα SUPERTITE Z-80 Rust Treatment Μετατροπέας Σκουριάς 1 LT\nΤιμή: €24.00 Τιμή: €0.00\nΕπαναστατικό αντισκωριακό! Απομονώνει την παλιά σκουριά και προστατεύει από τον σχηματισμό νέας.Το απλώνουμε πάνω στη σκουριά και αυτό κάνει αντίδραση και δημιουργεί ένα μαύρο προστατευτικό φιλμ. Μπορεί να βαφτεί με οποιοδήποτε χρώμα μετά από 24 ώρες. Ιδεώδης προστασία για κάθε μεταλλικό αντικείμενο, στο σπίτι, το αυτοκίνητο, το σκάφος. Κατάλληλο για μεταλλικά έπιπλα, γδαρσίματα στο αυτοκίνητο, άγκυρες, σκελετούς ποδηλάτων, εργαλεία και χιλιάδες ακόμη χρήσεις.


ΜΑΝΩΛΗΣ ΣΦΑΚΙΑΝΑΚΗΣ «Στο Ίντερνετ συναντάμε πλέον όλα τα είδη εγκλήματος» - PDF\nΜΑΝΩΛΗΣ ΣΦΑΚΙΑΝΑΚΗΣ «Στο Ίντερνετ συναντάμε πλέον όλα τα είδη εγκλήματος»\nDownload "ΜΑΝΩΛΗΣ ΣΦΑΚΙΑΝΑΚΗΣ «Στο Ίντερνετ συναντάμε πλέον όλα τα είδη εγκλήματος» www.lifepositive.gr"\n1 Tεύχος 20 - Oκτώβριος 2012 υγεία > ψυχολογία > διατροφή ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ Γιατί είναι απαραίτητος; ΠΙΣΩ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ Οι νέοι κάνουν αποκέντρωση ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το σουβλάκι έγινε... μόδα! BULLYING Όταν το πείραγμα δεν ειναι αθώο... ΜΑΝΩΛΗΣ ΣΦΑΚΙΑΝΑΚΗΣ «Στο Ίντερνετ συναντάμε πλέον όλα τα είδη εγκλήματος» ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ ΜΕ ΤΟΝ ΤΥΠΟ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ\n4 Tεύχος 20 - Oκτώβριος 2012 υγεία > ψυχολογία > διατροφή 14 Περιεχόμενα life positive > life positive > life positive > life positive > life ΝΕΑ > Μικρά και πρακτικά 9+1 ΑΠΟΡΙΕΣ > Για την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας ΜΑΝΩΛΗΣ ΣΦΑΚΙΑΝΑΚΗΣ > «Όσο αυξάνει η ευρυζωνικότητα, αυξάνει και η εγκληματικότητα» ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ > Γιατί είναι απαραίτητος; ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΗΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ > Στόχος η πλήρης ανακούφιση! ΑΝΔΡΟΓΕΝΕΤΙΚΗ ΑΛΩΠΕΚΙΑ > Ο φόβος της... φαλάκρας! ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ > Η επόμενη μέρα ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΟ > Τι πρέπει να προσέχουμε; ΠΙΣΩ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ > Επιστροφή στις... ρίζες\n6 υγεία life positive > life positive > life positive > life positive > life ΥΠΟΧΟΝΔΡΙΑΣΗ > Ο «κατά φαντασίαν ασθενής» ΔΥΣΛΕΞΙΑ > Το ελληνικό πανεπιστήμιο κλείνει τα μάτια στο πρόβλημα ΣΧΟΛΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ > Όταν το γέλιο, γίνεται σιωπή... SPORTS DRINKS > Μια φούσκα με πολύ νερό... ΔΙΑΤΡΟΦΗ > Το σουβλάκι έγινε... μόδα! ΘΕΑΜΑΤΑ > Προτάσεις για τον ελεύθερο χρόνο σας ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΑΓΟΡΑΣ Η ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΟΥ ΜΗΝΑ > Οσφυαλγία: Ο πιο συχνός πόνος μετά τον πονοκέφαλο! 56 Το επόμενο τεύχος του > Life > Positive < θα κυκλοφορήσει την Κυριακή 18 Νοεμβρίου >Life>Positive< ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ-ΕΚΔΟΣΗ > Μ. ΠΙΤΣΙΛΙΔΗΣ Α.Ε. Αγ. Νικολάου 102, Γλυφάδα Τηλ: , Fax: ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ > Νινέττα Βατικιώτη ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ > Θεόδουλος Παπαβασιλείου ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΞΙΑ > Νεκταρία Καρακώστα ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ > Ειρήνη Πιτσιλίδη ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ > Γιώργος Παναγόπουλος ΔΗΜΟΣΙOΓΡΑΦΙΚΗ ΟΜΑΔΑ > Βιβέττα Λαϊνιώτη > Eλπίδα Aυγέρη > Λυδία Παπαευαγγέλου ΕΙΔIΚΟΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ > Ορέστης Γιωτάκος, ψυχίατρος > Γρηγόρης Λάσκαρης, φαρμακοποιός > Θεόδωρος Ροκκάς, γαστρεντερολόγος > Στέλιος Σπαντιδέας, διατροφολόγος > Κώστας Σπίγγος, νευρολόγος ΥΠΟΔΟΧΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ > Σοφία Κολοβού ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ > Σταμάτης Κωνσταντάτος ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ > Όλγα Κοσσυβάκη ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ > istockphoto > shutterstock images ΕΚΔΟΤΗΣ > Μιχάλης Πιτσιλίδης ART DIRECTOR > Μάτα Παρασύρη ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ > Βασιλική Κούτσικου ΕΚΤΥΠΩΣΗ -ΒΙΒΛΙΟΔΕΣΙΑ: > ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣ IRIS A.E.Β.Ε. Το >Life>Positive< είναι μηνιαίο περιοδικό και διανέμεται δωρεάν, την τρίτη Κυριακή κάθε μήνα, με τον «Τύπο της Κυριακής»\n8 > editοrial του Γρηγόρη Λάσκαρη Ο καρκίνος προκαλεί... νάιλον! 6 Οι τακτικοί αναγνώστες θα έχουν μείνει με την εντύπωση ότι η στήλη διακατέχεται από αντιεπιστημονικό πνεύμα. Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι μακρύτερα από την αλήθεια. Αντιθέτως, η όποια «εριστική» διάθεση εκκινεί από το ενδιαφέρον μας για την επαναφορά της επιστήμης στα παλιά καλά μονοπάτια των αυθεντικών και αναπάντεχων ανακαλύψεων. Κάτι τέτοιο συνέβη πρόσφατα στο Πανεπιστήμιο Duke, όπου για πρώτη φορά στη σύγχρονη αντικαρκινική έρευνα, επιστήμονες παρήγαγαν γνώση πρωτοποριακή και καθολικά εφαρμόσιμη, όχι όμως για την παραγωγή αντικαρκινικών φαρμάκων αλλά για την βιομηχανική παραγωγή νάιλον! Το νάιλον, που χρησιμοποιούμε σήμερα σχεδόν παντού, από τα γυναικεία καλτσόν μέχρι τις οδοντόβουρτσες και τα χαλιά, αποτελεί υποπροϊόν επεξεργασίας του πετρελαίου. Λόγω του αντιοικολογικού τρόπου παρασκευής του, οι επιστήμονες αναζητούν εναγωνίως τρόπους αντικατάστασης της χημικής του παραγωγής με μία μέθοδο φιλική προς το περιβάλλον που να βασίζεται σε ένζυμα, τα οποία ως γνωστόν αποτελούν φυσικούς καταλύτες. Οι επιστήμονες γνωρίζουν όλα τα ένζυμα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βήμα προς βήμα ενζυμική παραγωγή νάιλον από ζάχαρη (sic), πλην ενός -του προτελευταίου- το οποίο μετατρέπει ένα μόριο με έξι άτομα άνθρακα (μόριο α) σε ένα άλλο ομοειδές μόριο, πάλι με έξι άτομα άνθρακα (μόριο β). Οι Αμερικάνοι επιστήμονες από το Duke εργάζονταν σε κάτι που δεν έχει καμία σχέση με το νάιλον: ερευνούσαν καρκινικά εγκεφαλικά κύτταρα για την ύπαρξη τυχόν βιολογικών ιδιαιτεροτήτων, που θα τα καθιστούσαν στόχο φαρμάκων. Στην προσπάθειά τους αυτή, ανακάλυψαν ένα «ξεροκέφαλο» ένζυμο που δυσλειτουργούσε στα καρκινικά κύτταρα και παρήγαγε ένα μη συνηθισμένο μόριο με 5 άτομα άνθρακα. Το όχι ιδιαίτερα σημαντικό αυτό εύρημα, μετεξελίχθηκε σε επιστημονική έμπνευση μείζονος σημασίας, όταν ο Zachary Reitman, ένας ευρυμαθής επιστήμονας, θυμήθηκε ότι το συγκεκριμένο μόριο έφερε δομικές ομοιότητες με το μόριο 6 ατόμων άνθρακα (μόριο β), που λείπει από την εναλλακτική ενζυμική μέθοδο παραγωγής νάιλον. Το μόνο που έπρεπε να κάνει πια, ήταν να εφαρμόσει τις γνώσεις «πειράγματος» γονιδίων που είχε διδαχθεί και που κάποιοι θέλουν να μας πείσουν ότι είναι «εργαλεία του διαβόλου»: αφού πρώτα αποκωδικοποίησε τις μεταλλάξεις στο ένζυμο των καρκινικών κυττάρων, τις μετέφερε αριστοτεχνικά μέσω γενετικής μηχανικής σε ομοειδή ένζυμα κυττάρων βακτηριδίων και τα εξανάγκασε να παράγουν το 6ατομικό μόριο β του προτελευταίου βήματος της αλυσίδας εναλλακτικής παραγωγής νάιλον. Οι επιστήμονες είναι πλέον βέβαιοι, ότι με παρόμοιες τεχνικές, θα εισάγουν και τα υπόλοιπα γνωστά ένζυμα στα βακτηρίδια και τελικά θα είναι σε θέση να τα κάνουν να παράγουν νάιλον κατά τρόπο φθηνό, χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιήσουν πετρέλαιο και βλαπτικούς διαλύτες. Το σημαντικό δεν είναι τόσο το πρακτικό αποτέλεσμα της έρευνας, αλλά ότι για πρώτη φορά μετά από χρόνια, η επιστήμη προοδεύει, όχι μέσω του συντηρητικού μηχανισμού των μικρών άτολμων βημάτων, αλλά μέσω μίας ριζοσπαστικής επιφοίτησης, όπου περιορισμένης εμβέλειας ευρήματα σε ένα αντικείμενο, οδηγούν σε επανάσταση σε ένα τελείως διαφορετικό επιστημονικό πεδίο. Αυτό μας υπενθυμίζει ότι ο βασικός λόγος για τον οποίον κάνουμε επιστήμη δεν είναι ούτε η δόξα ούτε το χρήμα, αλλά η χαρά της ανακάλυψης. Και όπου βγάλει.<\n10 > μικρά & πρακτικά Πόδια πρησμένα όλο το χρόνο; Τα βαριά και πρησμένα πόδια, σύμπτωμα της Χρόνιας Φλεβικής Ανεπάρκειας, δεν αποτελεί φαινόμενο μόνο του καλοκαιριού. Σύμφωνα με πανελλήνια επιδημιολογική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα, το 60% όσων υποφέρουν από ΧΦΑ δεν αντιμετωπίζουν το πρόβλημα μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά όλον τον χρόνο. Στα φαρμακεία υπάρχουν ευτυχώς, ειδικά προϊόντα που προσφέρουν ανακούφιση από το οίδημα, τον πόνο και την κούραση, δυναμώνοντας παράλληλα τις φλέβες και διατηρώντας την καλή φλεβική κυκλοφορία. Αυτό που έχει σημασία, είναι η αντιμετώπιση του προβλήματος να είναι συστηματική και να συνεχίζεται, δίχως διακοπή, καθ όλη τη διάρκεια του χρόνου. «Όχι σήμερα, έχω πονοκέφαλο...» Αν χρησιμοποιείτε συχνά αυτή τη δικαιολογία, και αν είναι πράγματι δικαιολογία για να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή, τότε ίσως πρέπει να φάτε λίγη...μαύρη σοκολάτα. Η κατανάλωση σοκολάτας, ιδιαίτερα της μαύρης σοκολάτας, μπορεί να ωφελήσει τον οργανισμό, να αυξήσει την ερωτική επιθυμία, αλλά και να βελτιώσει τη διάθεση. Η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε κακάο, το οποίο περιέχει υψηλές ποσότητες φλαβονοειδών, ουσίες που έχουν αντιοξειδωτική δράση. Την τέχνη και συγκεκριμένα τις... κινηματογραφικές ταινίες επιστρατεύουν οι ψυχολόγοι για την αντιμετώπιση του άγχους, της ανασφάλειας και της κατάθλιψης. Το νέο ισχυρό όπλο των ψυχολόγων λέγεται κινηματογραφοθεραπεία ή cinema therapy και ήδη εφαρμόζεται στις Η.Π.Α. και τη Μ. Βρετανία με θαυμαστά αποτελέσματα. Η νέα θεραπευτική μέθοδος αρχίζει να εφαρμόζεται και στη χώρα μας σε ομάδες ανθρώπων, που επιθυμούν να αντιμετωπίσουν τα στρεσογόνα προβλήματα της καθημερινότητάς τους. «Η κινηματογραφοθεραπεία είναι κάτι πολύ περισσότερο από το να δεις απλά μια ταινία. Μετά την ταινία ακολουθεί ψυχολογική θεραπευτική συζήτηση, εστιάζοντας στις πιθανές ταυτίσεις του ασθενούς με τους κινηματογραφικούς χαρακτήρες», αναφέρει η Ελίνα Πανταλέων, η πρώτη ψυχολόγος που εφαρμόζει τη νέα μέθοδο στην Ελλάδα. 8 Περισσότερες από γυναίκες, στην πλειοψηφία τους νέες, πεθαίνουν κάθε χρόνο σε ολόκληρο τον κόσμο από επιπλοκές κατά τη διάρκεια της έκτρωσης ή στον τοκετό μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, επειδή αγνοούν τι θα πει αντισύλληψη! Φούσκωμα στην κοιλιά, μετεωρισμός και δυσκοιλιότητα; Μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε σε 7 κινήσεις: πίνοντας περισσότερο νερό, περπατώντας περισσότερο, τρώγοντας αργά, αποφεύγοντας τα μεγάλα γεύματα και τις τροφές που αναστατώνουν το πεπτικό σας σύστημα, κάνοντας γυμναστική, προσλαμβάνοντας γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση κι έχουν αποδεδειγμένα προβιοτικά οφέλη και αποφεύγοντας το κάπνισμα. Με τη χρήση laser ή ραδιοσυχνοτήτων και τοπική αναισθησία δίνουν πλέον οι χειρουργοί λύση στο πρόβλημα της κύστης κόκκυγος, που ταλαιπωρεί έναν στους δύο άνδρες. Η αφαίρεση της κύστης κόκκυγος με αυτήν την τεχνική είναι ανώδυνη και διαρκεί μόλις μισή ώρα! Ιδιαίτερα μικρός είναι επίσης ο χρόνος παραμονής του ασθενούς στο νοσοκομείο, της αποθεραπείας και της επιστροφής στην εργασία του. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες έχουν ανεπάρκεια ή και έλλειψη βιταμίνης D, γεγονός που επιβαρύνει τη μυοσκελετική υγεία τους και όχι μόνον. Mε αφορμή την παγκόσμια ημέρα της οστεοαρθρίτιδας (12/10)... Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια ρευματική πάθηση, που αν και διαγιγνώσκεται σε μεγάλη ηλικία (30% των ατόμων άνω των 65 ετών εκδηλώνουν την πάθηση), οι αλλοιώσεις της ξεκινούν ήδη από την ηλικία των 40 ετών! Βασικό χαρακτηριστικό της είναι ο πόνος, που ξεκινάει ύπουλα και εντείνεται προοδευτικά με την πάροδο του χρόνου, ενώ βελτιώνεται με την ξεκούραση. Η δυσκαμψία της πληγείσας άρθρωσης, κυρίως το πρωί, είναι επίσης χαρακτηριστικό σύμπτωμα της πάθησης. Άλλα συμπτώματα είναι η διόγκωση, η παραμόρφωση και ο κριγμός της άρθρωσης κατά την κίνηση. Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας περιλαμβάνει φαρμακευτικά (αντιφλεγμονώδη σκευάσματα, κρέμες καψαϊκίνης, αναλγητικά και χονδροπροστατευτικά φάρμακα) και μη φαρμακευτικά μέσα (π.χ. ανάπαυση, απώλεια βάρους, ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών της άρθρωσης, φυσικοθεραπεία). > Life > Positive < IOYΛIOΣ - AYΓOYΣTOΣ 2012 # 18\n12 10 > υγεία 9+1 Aπορίες για την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, δηλαδή της κεντρικής περιοχής του αμφιβληστροειδούς του ματιού μας, συνιστά την πρώτη αιτία σοβαρής απώλειας της όρασης, σε ανθρώπους ηλικίας άνω των 60 ετών. Ο Χειρουργός Οφθαλμίατρος, Επιστημονικός Διευθυντής του Οφθαλμολογικού κέντρου ΟΜΜΑ, κ. Ιωάννης Δατσέρης, απαντά σε όλες μας τις απορίες γύρω από την πάθηση. Τι είναι η εκφύλιση της 1 ωχράς κηλίδας; Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (ΗΕΩ) είναι μια εκφυλιστική πάθηση της ωχράς κηλίδας, δηλαδή της περιοχής που βρίσκεται στο κέντρο του αμφιβληστροειδούς και ευθύνεται για την οξεία κεντρική όραση, που χρειάζεται στην οδήγηση ή στο διάβασμα. Όταν η ωχρά κηλίδα προσβάλλεται, η κεντρική όραση θολώνει και σιγά- σιγά ο ασθενής οδηγείται σε μη αναστρέψιμη απώλειά της, στο ένα ή και στα δύο μάτια. Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς διακρίνεται σε δύο τύπους: την ξηρά μορφή (μη αγγειακή) και την υγρή μορφή (νεοαγγειακή). Η ξηρά μορφή είναι πιο συχνή και απαντάται στο 85-90% των ασθενών. Προκαλείται από τη γήρανση και λέπτυνση του ιστού της ωχράς, από συσσώρευση χρωστικών ή από συνδυασμό των δύο διαδικασιών. Η υγρή μορφή της νόσου, οδηγεί γρηγορότερα και σε σοβαρότερη απώλεια της όρασης. Η βλάβη στην ωχρά προξενείται από μια περίσσεια ελευθέρων ριζών, προϊόντων μεταβολισμού, που προσβάλλουν τα κυτταρικά τοιχώματα και επιβαρύνουν τον φακό και τον αμφιβληστροειδή. Πού οφείλεται; 2 Η αιτιολογία της πάθησης δεν έχει πλήρως διευκρινιστεί, έχουν ταυτοποιηθεί όμως ένοχα γονίδια και παθήσεις, με σημαντικότερες την υπέρταση, την υπερχοληστερολαιμία και τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Υπάρχουν, ωστόσο και μια σειρά από παράγοντες κινδύνου που έχουν προσδιοριστεί. Εκτός από την ανεπάρκεια των απαραίτητων αντιοξειδωτικών στην ωχρά κηλίδα, το κάπνισμα, η καθιστική ζωή, η φτωχή σε λουτεΐνη και ζεαξανθίνη διατροφή, η παχυσαρκία, η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία χωρίς την κατάλληλη προστασία, το φύλο (οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες) και η ανοιχτόχρωμη ίριδα, αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης ΗΕΩ. Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα της ηεω; 3 Οι ευθείες γραμμές φαίνονται κυματιστές Μερικά γράμματα λείπουν κατά την ανάγνωση Μειώνεται η ικανότητα διάκρισης των χρωμάτων Δυσκολεύεται η όραση στο ημίφως και στο σκοτάδι. Στα προχωρημένα στάδια, ο ασθενής συναντά δυσκολίες σε πολλές καθημερινές διαδικασίες, όπως η ανάγνωση, η οδήγηση, η αναγνώριση προσώπων, η παρακολούθηση τηλεόρασης, τα ταξίδια, τα ψώνια κ.λπ. Η ΗΕΩ δεν προκαλεί καθόλου πόνο, έχει όμως σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων. Δεδομένου μάλιστα ότι η συχνότητα της ΗΕΩ αυξάνεται με την ηλικία, αναμένεται δραματική αύξηση των νέων κρουσμάτων τα επόμενα χρόνια, λόγω της αύξησης του προσδόκιμου επιβίωσης. Απαιτούνται ειδικές εξετάσεις για τη διάγνωση; 4 Οι εξετάσεις που γίνονται για τη διάγνωση της ΗΕΩ είναι η ψηφιακή φλουροαγγειογραφία, η\n14 > υγεία εκφύλιση της ωχράς κηλίδας 12 οπτική τομογραφία συνοχής και η βυθοσκόπηση. Στους πάσχοντες από ΗΕΩ, αλλά και στους συγγενείς τους, οι οποίοι αποτελούν ομάδα υψηλού κινδύνου συστήνεται επίσης η πραγματοποίηση ενός γενετικού τεστ για την ΗΕΩ, που επιτρέπει τον εντοπισμό ατόμων υψηλού ή χαμηλού κινδύνου ανάπτυξης της νόσου. Τα τελευταία χρόνια έχουν αναδειχθεί συγκεκριμένες μεταλλάξεις σε συγκεκριμένα γονίδια, που επηρεάζουν την εμφάνιση της ΗΕΩ. Κι ενώ κάποιες αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο της ΗΕΩ, κάποιες άλλες μας προστατεύουν από την εμφάνισή της. Έχει τεκμηριωθεί επίσης, ότι τα παιδιά πασχόντων έχουν 3 έως 6 φορές αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης, σε σύγκριση με αυτόν του γενικού πληθυσμού. πόσο σημαντική είναι η 5 έγκαιρη διάγνωση; Έχει πολύ μεγάλη σημασία για την καθυστέρηση της επιδείνωσης της νόσου και της απώλειας της όρασης. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα. Όταν η διάγνωση γίνει σε πολύ πρώιμο στάδιο, η βελτίωση μπορεί να φτάσει ακόμη και στο 100%. 6υπάρχουν μέτρα πρόληψης; Στην περίπτωση της ωχράς κηλίδας, η πρόληψη παίζει σημαντικό ρόλο, αφού η πάθηση είναι μη αναστρέψιμη και η χαμένη όραση δεν μπορεί να αποκατασταθεί. Σημαντικό είναι, καθώς μεγαλώνουμε, να φροντίζουμε τον οργανισμό μας, λαμβάνοντας σταθερά όλο και μεγαλύτερες ποσότητες απαραίτητων μικροθρεπτικών ουσιών. Άλλα σημαντικά μέτρα πρόληψης είναι η χρήση γυαλιών ηλίου, απορροφητικών στη UVA και UVB ακτινοβολία, γιατί η υπεριώδης ακτινοβολία έχει ενοχοποιηθεί ότι προδιαθέτει για την ΗΕΩ. η διατροφή τι ρόλο 7 παίζει; Οι ουσίες λουτεΐνη και ζεαξανθίνη είναι δύο προστατευτικά καροτενοειδή, που μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης εκφύλισης της ΗΕΩ. Βρίσκονται αποκλειστικά στην «κίτρινη χρωστική της ωχράς» και δρουν σαν «εσωτερικά γυαλιά ηλίου» με δύο τρόπους: απορροφούν τη μπλε ακτινοβολία και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες. Προσλαμβάνονται μόνο μέσω της διατροφής και δεν συντίθενται από τον οργανισμό. Στη φύση απαντώνται στα σκούρα πράσινα λαχανικά (σπανάκι, μπρόκολο κ.λπ.) και στα φρούτα. Για να προσλάβουμε όμως τη συνιστώμενη η ημερήσια δόση από αυτές τις ουσίες, πρέπει να καταναλώνουμε τουλάχιστον δύο βαθιά πιάτα σπανάκι καθημερινά. Επειδή λοιπόν η καθημερινή λήψη επαρκούς ποσότητας αυτών των αντιοξειδωτικών από τη διατροφή και μόνο είναι δύσκολη, δημιουργήθηκαν συμπληρώματα διατροφής που τα περιέχουν. 8πόσο συχνά πρέπει να κάνει κάποιος προληπτικό έλεγχο; Και από ποια ηλικία; Μετά τα 40, ένας ενήλικας πρέπει να κάνει έναν οφθαλμολογικό έλεγχο ανά 1-2 έτη. Όταν δε, ξεπεράσει τα 50, αυτός ο έλεγχος πρέπει να γίνεται ανά έτος! 9πώς αντιμετωπίζεται η εκφύλιση της ωχράς; Τα τελευταία χρόνια, έχουμε σημαντικές εξελίξεις στη θεραπεία της πάθησης, με την είσοδο στη φαρέτρα των γιατρών των αντιαγγειογενετικών ουσιών (anti-vegf). H θεραπεία γίνεται με έγχυσή τους εντός της υαλοειδικής κοιλότητας του οφθαλμού, ανά τακτά χρονικά διαστήματα (4-6 εβδομάδες). Υπάρχουν ωστόσο και περιπτώσεις όπου γίνεται συνδυασμός θεραπειών. Ο συνδυασμός περιλαμβάνει φωτοδυναμική θεραπεία χαμηλής ενέργειας και ενδοϋαλοειδικές εγχύσεις anti-vegf. Σε κάποιες περιπτώσεις, πραγματοποιούνται σε ασθενείς με ΗΕΩ χειρουργικές επεμβάσεις, όμως με όχι πολύ καλά αποτελέσματα. Υπάρχει τέλος, μία άλλη θεραπευτική προσέγγιση, που πραγματοποιείται σε κέντρα του εξωτερικού, η οποία συνδυάζει ακτινοβολία με ενδοϋαλοειδικές εγχύσεις. tα ειδικά γυαλιά μπορούν να βοηθήσουν; 10 Αυτά τα γυαλιά λέγονται βοηθήματα χαμηλής όρασης και δίνονται σε ανθρώπους, που έχουν υποστεί σημαντική βλάβη στην ωχρά τους κηλίδα. Συνταγογραφούνται και επιτρέπουν σε ασθενείς με πολύ σοβαρό πρόβλημα, να κάνουν βασικές δουλειές, όπως το να διαβάσουν έναν λογαριασμό, να πάρουν ένα τηλέφωνο κ.ο.κ. <\n15 H Bristol-Myers Squibb είναι µια παγκόσµια βιοφαρµακευτική εταιρεία µε αποστολή της να ανακαλύπτει, να αναπτύσσει και να παρέχει καινοτόµα φάρµακα που συµβάλλουν στην αποτελεσµατική αντιµετώπιση σοβαρών ασθενειών. Together we can prevail. Together we can prevail. Bristol-Myers Squibb A.E. Αττικής & Προποντίδος 2, Τ.Κ Βριλήσσια, Αττική ΤΘ Bριλήσσια, Τ.Κ , Αττική Τηλ.: & , Φαξ: , ΑΡ.Μ.Α.Ε /01ΑΤ/Β/07/148\n16 > συνέντευξη > της Νεκταρίας Καρακώστα\n17 Μανώλης Σφακιανάκης «Λέμε ΝΑΙ στο Διαδίκτυο και στις νέες τεχνολογίες» Όταν ακούμε την έκφραση «Δίωξη του Ηλεκτρονικού Εγκλήματος» το μυαλό μας πηγαίνει αυτόματα στον Μανώλη Σφακιανάκη, τον αξιωματικό που από το 1995 ασχολείται με την έρευνα των υποθέσεων που σχετίζονται με τη χρήση των ηλεκτρονικών υπολογιστών και του Διαδικτύου. «Όσο αυξάνεται η ευρυζωνικότητα, ανεβαίνει και η εγκληματικότητα», παραδέχεται ο προϊστάμενος της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος. Δεν πιστεύει όμως στη δαιμονοποίηση του Διαδικτύου, αλλά στην ενημέρωση των χρηστών για την ορθή χρήση του! Συναντήσαμε τον προϊστάμενο του τμήματος Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος κ. Μανώλη Σφακιανάκη, την επομένη της σύλληψης του 27χρονου διαχειριστή του προφίλ «ΓΕΡΟΝΤΑΣ ΠΑΣΤΙΤΣΙΟΣ» στο Facebook. Μία από τις πρώτες μας ερωτήσεις αφορούσε αναπόφευκτα- στην αυστηρότητα με την οποία αντιμετωπίστηκε ο νεαρός, για να λάβουμε την κατηγορηματική απάντηση: «Από τη στιγμή που υπήρχαν καταγγελίες και ο εισαγγελέας διέταξε έρευνα, εμείς απλώς εφαρμόσαμε τον νόμο». Σύμφωνα με τον κ. Σφακιανάκη, η εικόνα του ηλεκτρονικού εγκλήματος τα τελευταία χρόνια έχει αλλάξει δραματικά. «Όσο το Διαδίκτυο εξελίσσεται, εξελίσσονται και οι μορφές της εγκληματικότητας που συναντάμε εκεί», σημειώνει. Είναι χαρακτηριστικό ότι στην Ελλάδα της οικονομικής κρίσης, έχουν αυξηθεί σημαντικά, το τελευταίο 9μηνο, οι καταγγελίες για απάτες μέσω Διαδικτύου. 15 Πόσο έχουν αλλάξει τα πράγματα από το 1995 μέχρι σήμερα; Βιώνουμε πλέον μία μετάλλαξη του εγκλήματος. Έχουμε σύγχρονες μορφές εγκληματικότητας και συμπεριφορές που αλλάζουν καθημερινά. Άλλο ήταν\n18 > συνέντευξη Μανώλης Σφακιανάκης η ευρυζωνικότητα, μεγαλώνει και η εγκληματικότητα. Ξεκινήσαμε να ερευνούμε μία υπόθεση τον μήνα και τώρα δεχόμαστε περίπου 100 καταγγελίες την ημέρα! Το τελευταίο 8μηνο-9μηνο έχουμε μάλιστα μια έξαρση των καταγγελιών, που αφορούν σε απάτες. Πολλοί άνθρωποι, που ασχολούνται με το Διαδίκτυο νομίζουν πως βρήκαν, μέσα στην κρίση, τον τρόπο για να αποκτήσουν «εύκολο χρήμα». 16 «Ξεκινήσαμε με μία υπόθεση τον μήνα και τώρα έχουμε γύρω στις 100 καταγγελίες την ημέρα. Όσο μεγαλώνει η ευρυζωνικότητα, μεγαλώνει και η εγκληματικότητα» το έγκλημα το 1995 και άλλο είναι το Ολόκληρος ο ποινικός κώδικας έχει σήμερα μεταφερθεί στο Διαδίκτυο! Εκβιάσεις, συκοφαντίες, απειλές, όλα τα εγκλήματα γίνονται πλέον ηλεκτρονικά. Στο εξωτερικό, έχει καταγραφεί ακόμη και ανθρωποκτονία μέσω Ίντερνετ! Πώς; Χάκερ μπήκε στο ηλεκτρονικό σύστημα του νοσοκομείου, άλλαξε τη συνταγή του ασθενούς και ο άνθρωπος πέθανε ενώ νοσηλευόταν στο νοσοκομείο! Στην Ελλάδα, και συγκεκριμένα στην Κέρκυρα, ένα like που έκανε κάποιος στο facebook, στο προφίλ μιας κοπέλας, εξόργισε τόσο τον φίλο της, που εκτέλεσε τον πρώτο εν ψυχρώ! Έχουμε επίσης πολλές κλοπές μέσα από το Διαδίκτυο. Χάκερς αποκτούν πρόσβαση σε τραπεζικούς πελάτες τους κάνουν hack και μετά διεισδύουν στον τραπεζικό τους λογαριασμό, αρπάζοντας όλα τα χρήματα. Ζούμε στην εποχή της αναίμακτης κλοπής, όπου ο ληστής έχει για «όπλο» του το πληκτρολόγιο. Δεν υπάρχει εγκληματική συμπεριφορά που να μην έχει αλλάξει. Κάποιες μορφές εγκλήματος μάλιστα, έχουν μεταλλαχθεί και 2 και 3 φορές. Όσο μεγαλώνει Υπάρχουν εξειδικευμένα τμήματα ανά κατηγορία εγκληματικότητας; Η Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος είναι πλέον ο δεύτερος πόλος μιας μεγάλης Υπηρεσίας που λέγεται Υπηρεσία Οικονομικής Αστυνομίας και Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος. Η δική μας υποδιεύθυνση διαθέτει τέσσερα τμήματα: 1. Γενικών Υποθέσεων: Ασχολείται με υποθέσεις που αφορούν απειλές, εκβιάσεις, συκοφαντίες, social media. 2. Παιδικής πορνογραφίας: Τα τελευταία δύο χρόνια έχουμε πραγματοποιήσει 175 συλλήψεις και έχουμε σχηματίσει δικογραφίες για διακίνηση υλικού παιδικής πορνογραφίας. Πολλοί από αυτούς τους κατηγορουμένους είναι άτομα υπεράνω κάθε υποψίας: ανάμεσά τους υπάρχει ένας γιατρός, δύο αστυνομικοί και 6 στρατιωτικοί! 3. Προστασίας Δικαιωμάτων: Ασχολείται με τα δικαιώματα λογισμικού, προστασίας και γίνεται προσπάθεια αντιμετώπισης περιπτώσεων εισβολών «χάκινγκ» και «κράκινγκ». 4. Ασφάλεια δικτύων: Ασχολείται με την ασφάλεια στα δίκτυα, την ασφάλεια των τηλεπικοινωνιών. Ταυτόχρονα, σε κάθε νομό της χώρας διαθέτουμε έναν αξιωματικό εκπαιδευμένο σε θέματα ηλεκτρονικού εγκλήματος. Έτσι, αν χρειαστούμε οτιδήποτε από έναν νομό, ενημερώνουμε σε πρώτη φάση τον αξιωματικόσύνδεσμο της υπηρεσίας μας. Ένα άλλο συχνό φαινόμενο είναι οι αυτοκτονίες που ανακοινώνονται μέσω Ίντερνετ. Πόσες τέτοιες αυτοκτονίες έχετε αποτρέψει; Έχουμε αποτρέψει 550 αυτοκτονίες τα τελευταία 5 χρόνια. Είναι χαρακτηριστικό ότι 60 από αυτούς, όταν τους βρήκαμε, ήταν σε ημιλιπόθυμη κατάσταση και χρειάστηκε να νοσηλευθούν σε μονάδες εντατικής θεραπείας. Πώς ενεργείτε για την αποτροπή τους; Από τη στιγμή που ένας πολίτης θα μας ενημερώσει\n19 > Είσαι παιδί και μπαίνεις στο Ίντερνετ; Μην δίνεις σε κανέναν, ούτε στον καλύτερό σου φίλο, τους κωδικούς πρόσβασής σου στο Διαδίκτυο. Τα μόνα άτομα που θα πρέπει να γνωρίζουν τους κωδικούς σου είναι οι γονείς σου. Μην απαντάς σε ηλεκτρονικά μηνύματα που σε κάνουν να αισθάνεσαι άβολα. Σε περίπτωση που λάβεις ένα τέτοιο μήνυμα, ενημέρωσε τους γονείς σου ή κάποιο πρόσωπο που εμπιστεύεσαι. Μην δίνεις προσωπικές πληροφορίες χωρίς την άδεια των γονιών σου (επίθετο, όνομα, ηλικία, διεύθυνση κατοικίας, αριθμό τηλεφώνου, οικογενειακό εισόδημα, ωράρια σχολείου, ονόματα φίλων κ.λπ.) Απόφυγε να στείλεις τη φωτογραφία και τα προσωπικά σου στοιχεία μέσω Διαδικτύου σε άγνωστο. Σιγουρέψου για τις γνωριμίες σου στο Διαδίκτυο. Να θυμάσαι ότι τα άτομα που γνωρίζεις, μπορεί να μην είναι αυτά που σου λένε ότι είναι! Αν κάποιος σε παρενοχλεί, θυμήσου ότι μπορείς να βγεις από τον ιστότοπο, με ένα απλό «κλικ»! Σκέψου πολύ καλά πριν αποφασίσεις να συναντηθείς με τον «διαδικτυακό σου φίλο», ενημέρωσε τους γονείς σου ή κάποιο άτομο που εμπιστεύεσαι και φρόντισε αυτή η συνάντηση να γίνει σε δημόσιο χώρο. Μην εμπιστεύεσαι ό,τι βλέπεις στο Διαδίκτυο. ότι έχει δει κάποιο μήνυμα απόγνωσης στο Διαδίκτυο, παίρνουμε το μήνυμα, ενημερώνουμε τον Εισαγγελέα και ο Εισαγγελέας διατάζει την άρση του απορρήτου. Στη συνέχεια, με εντολή του Εισαγγελέα, ζητάμε από τον πάροχο να μας πει σε ποιο σπίτι ανήκουν τα ίχνη. Επειδή οι περισσότεροι κάνουν την ανακοίνωση αυτή facebook, google ή twitter, έχουμε αναπτύξει συνεργασίες με τις αντίστοιχες εταιρείες, και πλέον μπορούμε να εντοπίζουμε τα ηλεκτρονικά ίχνη μέσα σε ελάχιστα λεπτά. Υπάρχει κάποιο λογισμικό που εντοπίζει τις λέξεις-κλειδιά που παραπέμπουν σε αυτοκτονία; Λογισμικό έχουμε, αλλά μόνο για τον εντοπισμό των παιδόφιλων. Τον Μάιο του 2010, αστυνομικοί της υπηρεσίας μας εκπαιδεύθηκαν από εμπειρογνώμονες της κυβέρνησης των ΗΠΑ στη χρήση του λογισμικού TLO, που εντοπίζει και παράλληλα ταυτοποιεί, σε πραγματικό χρόνο (real-time), τα ηλεκτρονικά ίχνη όλων των χρηστών του Διαδικτύου που διακινούν υλικό παιδικής πορνογραφίας. Πρόκειται για ένα πολύ ακριβό πρόγραμμα που ελάχιστες χώρες διαθέτουν, μας επιτρέπει όμως να είμαστε μία από τις λίγες χώρες που μπορούν κάνουν πρωτογενείς έρευνες για τη διακίνηση πορνογραφικού υλικού. Η χρήση του νομιμοποιείται με την υπ αριθμόν 443 γνωμοδότηση του Εισαγγελέα του Αρείου Πάγου. Με τη βοήθεια αυτού του λογισμικού, έχουν ήδη εντοπιστεί χρήστες του Διαδικτύου σε ολόκληρη την ελληνική επικράτεια, να διακινούν και να κατέχουν υλικό παιδικής πορνογραφίας. Δυστυχώς, ακόμη και στη χώρα μας υπάρχουν άτομα που πληρώνουν 2 και 3 και 5 χιλιάδες ευρώ, για να παρακολουθήσουν live στο Διαδίκτυο κακοποιήσειςβιασμούς παιδιών... Υπάρχει κάποια υπόθεση που να σας έχει συγκλονίσει, στα τόσα χρόνια καριέρας; Ναι, ήταν η υπόθεση της απαγωγής μιας 14χρονης μαθήτριας, προ εξαμήνου, η οποία, απογοητευμένη από έναν χωρισμό, γνώρισε στο Ίντερνετ κάποιον αλλοδαπό που τη συνάντησε και την έπεισε να πάει στο σπίτι του! Εκεί τη φυλάκισε και επί έναν μήνα το κορίτσι δεχόταν βιασμούς από 12 συμπατριώτες του. Η υπηρεσία μας είχε ζητήσει από την εταιρεία του facebook να μας δώσει όποιο ίχνος της κοπέλας εντόπιζε, και κάποια στιγμή επικοινώνησαν μαζί μας. Η κοπέλα είχε πείσει έναν από τους αλλοδαπούς να την πάει σε ένα ίντερνετ καφέ να δει τα μηνύματά της. Μόλις έγινε η ταυτοποίηση του ίχνους, ξεκίνησε ολόκληρη επιχείρηση, με αξιωματικούς να ψάχνουν την περιοχή γύρω από το ίντερνετ καφέ. Τελικά, μια κυρία μας υπέδειξε ένα σπίτι, όπου είχε δει την 14χρονη. Κάναμε έφοδο, ακολούθησε συμπλοκή, κατορθώσαμε 17\n20 > συνέντευξη συμβουλές ορθής χρήσης του Διαδικτύου από 8τον Μανώλη Σφακιανάκη Ελέγχω την πηγή αυτού που διαβάζω. Στο Διαδίκτυο μπορεί να γράψει κανείς ό,τι θέλει, όποτε θέλει. Χρησιμοποιώ προπληρωμένες κάρτες για τις ιντερνετικές μου αγορές. Δεν εμπιστεύομαι ό,τι είναι φθηνό και εύκολο! Προσέχω το ευκαιριακό, καθώς το φθηνό τις περισσότερες φορές κάτι κρύβει. Όταν δω κάτι ύποπτο, θα πρέπει να επικοινωνήσω με τη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος για να δω τι κρύβεται από πίσω. Αν λάβω που λέει ότι είμαι ο νικητής του λόττο, ενώ δεν παίζω, ή κληρονόμος από τη Νιγηρία, πρέπει να είμαι προσεκτικός. Κανείς δεν μοιράζει χρήματα στο Διαδίκτυο. Προσέχω τους κωδικούς μου στις συναλλαγές μέσω e-banking. Καμία τράπεζα, ποτέ, δεν θα ζητήσει μέσω να κάνουμε ενημέρωση του λογαριασμού μας. Προσέχω με ποιον συνομιλώ στο Διαδίκτυο. Δεν είναι πάντα αυτός που παρουσιάζεται. «Ο κίνδυνος είναι πολύ μεγαλύτερος για τα μικρά παιδιά που ενθουσιάζονται με αυτά που τους λένε επιτήδειοι στα chat room. Οι γονείς δυστυχώς είναι σε αγώνα δρόμου, για να βγάλουν τον επιούσιο και αφήνουν τα παιδιά μόνα τους. Τα παιδιά, αναζητώντας παρέα και κουβέντα μετά το σχολείο, καλύπτουν αυτήν την ανάγκη μέσα στα chat rooms. Το αποτέλεσμα είναι ότι πολλά παιδιά έχουν πέσει με αυτόν τον τρόπο στα χέρια επιτήδειων και έχουν εξαφανιστεί», τονίζει ο κ. Σφακιανάκης. Όταν το παιδί βρίσκεται μπροστά στον υπολογιστή, οι γονείς δεν πρέπει να είναι εφησυχασμένοι ότι τίποτα «κακό» δεν πρόκειται να συμβεί. Οι κίνδυνοι που υπάρχουν στην πραγματική ζωή, υπάρχουν και στο Ίντερνετ. Δεν επιτρέπω στο παιδί μου να συναντηθεί με άτομο που γνώρισε μέσω Διαδικτύου. Είναι σημαντικό κάθε γονιός να διδάξει στο παιδί του να αρνείται από μόνο του να συναντηθεί με άτομα που έχει γνωρίσει στο Διαδίκτυο. Αν ένα παιδί κλείσει ραντεβού με κάποιον άγνωστο που γνώρισε στο Ίντερνετ και επιμένει να πάει στο ραντεβού, καλό είναι να πάρει μαζί δυο φίλους του. «Είχαμε πρόσφατα μια υπόθεση, όπου μια μαθήτρια πήγε σε κεντρική πλατεία της Αθήνας, να συναντήσει τον 17χρονο με τον οποίο μιλούσε στο Ίντερνετ. Της παρουσιάστηκε ένας 65χρονος ιερέας, ο οποίος μάλιστα επεχείρησε να την βάλει μέσα σε ένα βανάκι! Ευτυχώς, η κοπέλα είχε δύο φίλους μαζί της, έγινε συμπλοκή και την έσωσαν. Η υπόθεση είναι τώρα στα δικαστήρια», αναφέρει χαρακτηριστικά ο κ. Σφακιανάκης.\n21 «Είναι απαράδεκτο να δαιμονοποιούμε το Διαδίκτυο και να απαγορεύουμε στα παιδιά να μπουν στο Ίντερνετ. Αυτό είναι λάθος!» όμως να τη σώσουμε και να την παραδώσουμε στους γονείς της. Η πιο συγκινητική στιγμή στην καριέρα μου ήταν η στιγμή που παρέδωσα αυτό το κορίτσι στους γονείς του... Γιατί μας έχει κερδίσει τo facebook; Το facebook είναι ένα εργαλείο που σου δίνει πρώτα από όλα τη δυνατότητα να βρεις τους παλιούς σου φίλους! Κι αυτό είναι μεγάλη χαρά! Εμείς λέμε «ναι» στο facebook, ναι στο twitter, ναι σε όλα. Αλλά υπό προϋποθέσεις. Δεν μπορείς να γράφεις π.χ. στο facebook ότι θα φύγεις σε άδεια 7-17, γιατί ο κλέφτης θα σε επισκεφθεί μεταξύ 8 και 16. Δεν μπορείς εξωτερικεύεις προσωπικά σου δεδομένα στο facebook, απόρρητα στοιχεία σου, τη διεύθυνση ή το τηλέφωνο σου. Ή τα παιδιά σου με μαγιό. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι κάνουν κατάχρηση του μέσου. Συμφωνείτε με το να έχουν τα παιδιά λογαριασμό στο facebook; Το ίδιο το facebook δεν επιτρέπει σε παιδιά κάτω από 13 ετών να έχουν λογαριασμό. Η δική μας άποψη ωστόσο, είναι διαφορετική. Πιστεύουμε ότι τα παιδιά πρέπει να τα θωρακίζεις από πολύ μικρά, από 4-5 ετών, να τους δείχνεις το Διαδίκτυο και να τους μάθεις να ξεχωρίζουν το καλό από το κακό. Είναι απαράδεκτο να δαιμονοποιούμε το Διαδίκτυο και να απαγορεύουμε στα παιδιά να μπουν στο Ίντερνετ. Αυτό είναι λάθος. Το υπουργείο Δημόσιας Τάξης διοργανώνει ημερίδες σε όλη την Ελλάδα, σε δήμους, κοινότητες και νομούς, που διδάσκουν στον κόσμο την ασφαλή πλοήγηση. Αξιωματικοί της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος κάνουν μαθήματα ακόμη και σε νηπιαγωγεία. Επίσης, χάρη σε ένα σύστημα cloud computing, που διαθέτει η υπηρεσία μας, κάθε Παρασκευή συνδεόμαστε σε πραγματικό χρόνο με σχολεία παράλληλα και πραγματοποιούμε μια ημερίδα την οποία παρακολουθούν εκατοντάδες μαθητές. Μας ζήτησε το Yπουργείο Παιδείας να το κάνουμε αυτό, καθώς υπήρχε σχετικό αίτημα από εκατοντάδες σχολεία. Ήθελαν να μάθουν από εμάς, από πρώτο χέρι, πώς μπορεί κανείς να κάνει ασφαλή πλοήγηση. Για τα μικρά παιδιά, έχουμε φτιάξει επίσης το cyberkid. gr, μια ιστοσελίδα με ενδιαφέροντα παιχνίδια που έχουν αναπτύξει οι επιστήμονες της υπηρεσίας μας, αντί για τα αμφιβόλου ποιότητας παιχνίδια που υπάρχουν στο Ίντερνετ. Τέλος, διοργανώνουμε συνέδρια για την ασφαλή πλοήγηση. Ένα τέτοιο, πολύ επιτυχημένο συνέδριο διοργανώθηκε τον περασμένο Φεβρουάριο, με αφορμή την παγκόσμια ημέρα του Ίντερνετ. Το επόμενο συνέδριό μας θα αφορά στη βιομηχανική κατασκοπεία. Πόσες είναι οι καταγγελίες που δέχεστε σε καθημερινή βάση σε σχέση με το facebook; Τουλάχιστον 20! Έχουμε περιπτώσεις κλοπής των κωδικών από χάκερς που χρησιμοποιούν το προφίλ άλλων ατόμων, εκβιάσεις μέσω facebook, συκοφαντίες και πολλά άλλα. Πού μπορεί να απευθύνεται κανείς αν έχει πρόβλημα; Στο τηλέφωνο και στο < 19


Αποκατάσταση διαζυγίου και πρόωρες γνωριμίες: Πότε είναι εντάξει να ξεκινήσετε ξανά τα ραντεβού; - www.webtemplex.com\nΑποκατάσταση διαζυγίου και πρόωρες γνωριμίες: Πότε είναι εντάξει να ξεκινήσετε ξανά τα ραντεβού;\nΥπάρχει πολλή θερμότητα, αλλά πολύ λίγο φως παράγεται όταν ρωτάμε πότε πρέπει να ξαναρχίσουμε τα ραντεβού. Κάποιοι λένε να περιμένετε ένα χρόνο. Κάποιοι λένε το συντομότερο για να ξεπεράσουν το διαζύγιο. Κάποιοι λένε μην βγείτε ραντεβού αν το διαζύγιο δεν είναι οριστικό. Κάποιοι λένε να το πάτε αν τελειώσει ο γάμος, άσχετα αν ο δικαστής έχει υπογράψει τα χαρτιά. Πολλές θρησκείες λένε ότι δεν βγαίνεις ραντεβού παρά μόνο μετά την οριστική λήξη του διαζυγίου. Ο καθένας έχει άποψη. Κανείς δεν έχει μια ενιαία απάντηση.\nΠρώιμο ραντεβού – Τι είναι και είναι καλό;\nΤο πρόωρο ραντεβού μπορεί να είναι ένα πολύ ισχυρό μέρος της ανάρρωσής σας από το διαζύγιο.\nΤο πρόωρο ραντεβού συμβαίνει όταν αρχίζετε να βγαίνετε ξανά είτε πριν το διαζύγιο οριστικοποιηθεί νομικά είτε αμέσως μετά. Το πρώιμο ραντεβού χαρακτηρίζεται από τεράστιες ποσότητες «αποσκευών» και προσκολλήσεων με τον πρώην σας και τη ζωή που μοιράζεστε, που δεν έχουν ακόμη διαλυθεί ή εξαλειφθεί.\nΤο αν είναι «καλό» ή «κακό» εξαρτάται από το τι θέλετε να πετύχετε το ραντεβού για εσάς. Σε γενικές γραμμές, αν θέλετε να βγείτε ραντεβού για να απολαύσετε τη νέα σας ελευθερία από το να δεσμεύεστε με τον πρώην σας, μπορεί να είναι πιο ευχάριστο. Αν από την άλλη, θέλετε να ξεκινήσετε να βγαίνετε ραντεβού για να πυροδοτήσετε μια απάντηση από τον πρώην σας ή για να ηρεμήσετε τους φίλους και τους συγγενείς σας, θα τελειώσει άσχημα.\nΚάποιοι λένε ότι πρέπει να περιμένετε μέχρι να τελειώσει ο γάμος σας. Ακούγεται καλό, αλλά τι σημαίνει στην πραγματικότητα για έναν γάμο “να τελειώσει;”\nΠότε ακριβώς Είναι τελείωσε ένας γάμος;\nΟποιοσδήποτε γάμος έχει τελειώσει στην πραγματικότητα έχει τελειώσει πολύ πριν τελειώσει επίσημα.\nΈνας γάμος τελειώνει τη στιγμή που ένας από τους γαμήλιους συντρόφους κοιτάξει στον καθρέφτη νιώθοντας ήρεμος, νηφάλιος, ξεκούραστος και ενδοσκοπικός και δηλώνει ιδιωτικά στον εαυτό του: “Δεν μπορώ να το κάνω άλλο. Πρέπει να φύγω”. Αυτό συμβαίνει πολύ πριν οποιοσδήποτε δικαστής κηρύξει επίσημα έναν γάμο υπογράφοντας τα έγγραφα διαζυγίου.\nΡυθμίζει επίσης το ρολόι για να πάρει κάποιος την απόφαση να ξαναρχίσει να βγαίνει ραντεβού. Στο πίσω μέρος του μυαλού όλων υπάρχει η ερώτηση, “Πώς μπορώ να είμαι σίγουρος ότι αυτή είναι μια καλή ιδέα αυτή τη στιγμή;”\nΈνας λέει “Ραντεβού” Ένας άλλος λέει “Μην βγαίνεις ραντεβού” – Θα φτιάχνουν το καταραμένο μυαλό τους;\nΜην υπολογίζετε στους φίλους και τους συγγενείς σας να σας βοηθήσουν πολύ.\nΌταν ζητάτε συμβουλές, θα πρέπει να μιλάτε με άτομα που μπορείτε να εμπιστευτείτε. Οι προφανείς επιλογές είναι οι φίλοι και η οικογένειά σας. Υποθέτετε ότι θα έχουν τα καλύτερα συμφέροντά σας στο επίκεντρο. Αλλά το κάνουν; Μπορούν? Πιθανώς όχι.\nΟι φίλοι και οι συγγενείς είναι μόνο άνθρωποι. Αναγκαστικά φιλτράρουν τις συμβουλές τους μέσα από τη δική τους εμπειρία, ελπίδες, φόβους και συστήματα πεποιθήσεων. Το αποτέλεσμα? Ένα μπερδεμένο χάος από αντιφατικές συμβουλές που αντανακλά τους φόβους και τις φαντασιώσεις τους αυτοί θα είχαν αν ήταν στην κατάστασή σου. Με μια λέξη, είναι άχρηστο.\nΚατώτατη γραμμή: μην δίνετε μεγάλη σημασία σε αυτό που σας συμβουλεύουν οι άλλοι να κάνετε. Οι συμβουλές τους, καλοπροαίρετες κι αν είναι, είναι δήλωση του δικα τους ατζέντα για εσάς. Πάντα, η ατζέντα τους είναι διαφορετική από την ατζέντα σας.\nΗ δουλειά σας είναι να ξεκαθαρίσετε τι τα δικα σου Η ατζέντα και οι προσδοκίες είναι και να μην τις σαμποτάρουμε προσπαθώντας να προχωρήσουμε πολύ γρήγορα τη διαδικασία ανάπτυξης της σχέσης.\nΤρεις κανόνες πρώιμου ραντεβού που πρέπει να ζήσετε\nΤο πρώιμο ραντεβού δεν υπάρχει χωρίς κάποια πιθανά προβλήματα, ειδικά την ανυπομονησία.\nΟι 12 με 18 μήνες πριν και μετά το οριστικό διαζύγιο είναι ιεροί! Αντιμετωπίστε τους ως δώρο από τους θεούς της σχέσης. Ο στόχος αυτής της μεταβατικής περιόδου είναι να αποκαταστήσετε την ισορροπία, την προσωπική δύναμη, την προοπτική, την αγάπη για τον εαυτό σας και τη σταθερότητα στη ζωή σας.\nΑυτό που είναι σημαντικό δεν είναι αυτό που εσύ κάνω, αλλά αυτό που εσύ όχι κάνω. Τρεις «κανόνες» θα σας βοηθήσουν να κάνετε επιτυχημένη την πρώιμη εμπειρία σας.\nΚανόνας #1: Αργά τα πράγματα Ουααααααι Κάτω: Για τους πρώτους 6 μήνες του ραντεβού, περιορίστε αυτό που σχεδιάζετε και συζητάτε με τον σύντροφό σας σε όχι περισσότερες από 7 ημέρες στο μέλλον. Για τους επόμενους 6 μήνες, περιορίστε αυτό που σχεδιάζετε και συζητάτε με τον σύντροφό σας σε όχι περισσότερες από 30 ημέρες στο μέλλον.\nΔεν είναι τώρα η ώρα να οραματιστούμε να ζούμε «ευτυχισμένοι για πάντα». ο καθενας. Το είναι καιρός να ξαναγνωριστείτε με τον εαυτό σας και να απολαύσετε τη νέα σας ελευθερία.\nΚανόνας #2: ΜΗΝ υπογράφετε τίποτα για 12 έως 18 μήνες: Μην υπογράφετε νομικά ή οικονομικά έγγραφα με τον σύντροφό σας για τουλάχιστον 18 μήνες. Ούτε άδειες γάμου, ούτε τίτλοι αυτοκινήτου, ούτε αιτήσεις δανείου, ούτε στεγαστικά δάνεια, ούτε κοινός τραπεζικός λογαριασμός, ΤΙΠΟΤΑ! Θα έχετε την υπόλοιπη ζωή σας σε αυτό αφού το σοκ και οι αναπροσαρμογές στη ζωή σας μετά το διαζύγιο έχουν φύγει. Απλώς μην το κάνετε τους πρώτους 18 μήνες μετά το διαζύγιό σας οριστικό.\nΚανόνας #3: Μην μείνετε έγκυος ακόμα: Μην μείνετε έγκυος ή μην αφήσετε τη σύντροφό σας έγκυο. Απλά μην το κάνεις. Τώρα δεν είναι η ώρα να δημιουργήσετε μια νέα οικογένεια. Το να κάνεις παιδί θα δεν Δώστε από θαύμα νόημα στη ζωή σας μετά το διαζύγιο. Το θα καταστρέψτε σοβαρά τις προσπάθειές σας να αποκαταστήσετε την ισορροπία, την προσωπική δύναμη, την προοπτική, την αγάπη για τον εαυτό σας και τη σταθερότητα πίσω στη ζωή σας.\nΔεν υπάρχει ποτέ καλή στιγμή για να ξεκινήσετε να βγαίνετε ραντεβού για κακούς λόγους.\nΡωτώντας “Πότε πρέπει να αρχίσω να βγαίνω ξανά;” είναι η λάθος ερώτηση. Η πιο χρήσιμη ερώτηση είναι, “Γιατί θέλω να αρχίσω να βγαίνω ξανά;”\nΕίστε ραντεβού για να απολαύσετε τη νέα σας ελευθερία από τις προσκολλήσεις του ζευγαριού, Ή τροφοδοτείτε και ενισχύετε τις προσκολλήσεις σας στο παρελθόν;\nΤο πρόωρο ραντεβού σάς δίνει τη δυνατότητα να ξεκινήσετε τη μετάβαση από το να είστε ζευγάρι και παντρεμένοι στο να είστε ασύζευκτοι και ελεύθεροι, ΟΧΙ σε επανασύνδεση και παντρεμένοι. Το πρώιμο ραντεβού είναι δεν ένα όχημα για να βρείτε την επόμενη αφοσιωμένη σχέση σας.\n(Τώρα μια λέξη από τον δικηγόρο σας: Η τελευταία ερώτηση που πρέπει να κάνετε πριν αρχίσετε να βγαίνετε ξανά ραντεβού είναι εάν ο δικηγόρος σας πιστεύει ότι το ραντεβού αυτή τη στιγμή θα θέσει σε κίνδυνο την υπόθεση διαζυγίου σας. Προφανώς, εάν στη συνέχεια θα τιμήσει τη συμβουλή του δικηγόρου σας και αναμείνετε μέχρι να είναι ασφαλές να το πράξουν.)\nΑυτή είναι η στιγμή στη ζωή σας για να απολαμβάνετε έχοντας «γλιστρήσει τους άθλιους δεσμούς ενός δυστυχισμένου γάμου». Χρησιμοποιήστε το για να απολαύσετε το πρώτο σας βήμα στη ζωή σας μετά το διαζύγιο.


ΑΝΑΤΡΟΠΕΣ: Η επιστροφή της πολιτικής στο κοινοβούλιο\nΣε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεχνάμε το κοινοβούλιο, το λίκνο της Δημοκρατίας. Εύλογα θ’ αναρωτηθεί κανείς αν πρέπει να νοιαζόμαστε για τη Βουλή, όταν έχουμε συνηθίσει τους πολιτικούς να δίνουν μάχες στα κανάλια. Ο ρόλος όμως του πολιτικού και ιδίως του βουλευτή, δεν είναι να μετατραπεί σε tv-personality και να προσπαθεί να κλέψει τις εντυπώσεις στα λίγα λεπτά διασημότητας που του δίνει η ολιγόλεπτη παρουσία του στα κανάλια. Έτσι, ο εκάστοτε βουλευτής γίνεται έρμαιο του εκάστοτε δημοσιογράφου, του εκάστοτε καναλάρχη, με αποτέλεσμα ο βουλευτής να τον «παρακαλά», προκειμένου ο τελευταίος να τον αφήσει να βγει στα κανάλια. Άραγε όλα αυτά γίνονται χωρίς αντάλλαγμα; Χωρίς εξασφάλιση κάποιας παροχής ή έστω αντιπαροχής;\nΑπό την άλλη, γιατί να ευνοούνται οι πολιτικοί εκείνοι που έχουν κλίση στον φακό της τηλεόρασης; Είναι γεγονός αδιαμφισβήτητο ότι κάποιοι είναι καλύτεροι στον τηλεοπτικό φακό, έχουν μεγαλύτερη άνεση από ό,τι άλλοι, οι οποίοι δεν το «έχουν» το «χάρισμα». Μπορεί όμως οι τελευταίοι να είναι απόλυτα συνεπείς στα κοινοβουλευτικά τους καθήκοντα (κατάθεση ερωτήσεων κ.λπ.) και να παράγουν έργο. Όμως οι σύγχρονες συνθήκες δεν τους επιτρέπουν να φανούν και να εκτιμηθούν από την κοινωνία. Αντίθετα, φαίνονται και διακρίνονται σήμερα οι πολιτικοί που καλώς ή κακώς είναι tv-peronality. Ιδίως στις μεγάλες εκλογικές περιφέρειες σαρώνουν οι πολιτικοί και βουλευτές αυτού του είδους, που έχουν το χάρισμα να «δίνουν» μάχες στον φακό και να εντυπωσιάζουν το τηλεοπτικό κοινό, κλέβοντας τις εντυπώσεις. Κλέβουν όμως και την ουσία;\nΑλήθεια, όμως, αυτός είναι ο ρόλος του βουλευτή; Ο απλός ψηφοφόρος δίνει τον σταυρό προτίμησης και εμπιστεύεται τον εκάστοτε πολιτικό για να δίνει μάχες στο κοινοβούλιο. Εκεί θα κριθεί η παρουσία του βουλευτή στα πολιτικά δρώμενα. Στο κοινοβούλιο θα παρουσιάσει έργο και εκεί θα κριτικάρει τα κακώς κείμενα της εκάστοτε κυβέρνησης, με απώτερο σκοπό την προάσπιση του συμφέροντος της περιφέρειας η οποία τον εκλέγει και τον εμπιστεύεται. Όχι στην τηλεόραση! Σε καμία περίπτωση βέβαια δεν λέω να αποφύγει την τηλεόραση. Απλώς, να μην είναι η τηλεόραση το αποκλειστικό πεδίο μάχης στο οποίο θα κρίνεται το έργο και η αξία ενός βουλευτή.\nΣτην εποχή του λαϊκισμού οτιδήποτε κλέβει τις εντυπώσεις γίνεται αρεστό από τον ψηφοφόρο. Όμως κάποια στιγμή πρέπει όλοι μας ν’ αναρωτηθούμε ότι δεν φτάσαμε τυχαία σε αυτήν την κρίση. Έχουμε και εμείς μερίδιο ευθύνης γιατί πολύ απλά κρίναμε με λάθος κριτήρια. Τώρα είναι η ώρα να στείλουμε τους σωστούς ανθρώπους στο κοινοβούλιο, που θα το αξίζουν και δεν θα είναι tv-persones ή τουλάχιστον δεν θα είναι μόνο αυτό.\n* Δικηγόρος, πρώην υποψήφιος περιφερειακός σύμβουλος με την παράταξη 180° Η Αττική αλλάζει πρόσωπο.\nΚάθε δημοκρατικά εκλεγμένη κυβέρνηση κρίνεται κατά τη διάρκεια της θητείας της από τον λαό, που της έδωσε την εντολή να κυβερνήσει για το έργο της σε πολλούς τομείς. Προφανώς οι κυριότεροι τομείς που θα ανατρέξει κανείς είναι η οικονομία, η ανάπτυξη, η παιδεία, η υγεία κ.λπ. Είναι όμως μόνο αυτοί;


**** ΞΕΝΟΔΟΧΕΊΑ SOFITEL NEW YORK, ΝΈΑ ΥΌΡΚΗ ****\n45 West 44Th Street, Νέα Υόρκη, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής\nΤο Sofitel New York Ξενοδοχείο είναι ένα κατάλυμα 4-αστέρων που βρίσκεται περίπου 3.8 χλμ από New Museum. Από το 2000 το ξενοδοχείο προσφέρει διαμονή σε 29-όροφο κτίριο σε γαλλικό στιλ αρχιτεκτονικής και επίπλωση.\nΗ κατάλληλη τοποθεσία του παρέχει εύκολη πρόσβαση σε καθεδρικό ναό, γκαλερί και μουσεία. Οι επισκέπτες μπορούν να φτάσουν στο κέντρο της Νέας Υόρκης που είναι 6 χλμ μακριά.\nΤα πολυτελή δωμάτια διαθέτουν δωρεάν Wi-Fi, τηλεόραση με δορυφορικά κανάλια, θυρίδα ασφαλείας, προσωπικό υπολογιστή και τηλέφωνο. Όλα τα μπάνια διαθέτουν μπανιέρα, σεσουάρ και ντους με ψιλή βροχή.\nΞεκινήστε τη μέρα σας με νόστιμο πρωινό που σερβίρεται στο εστιατόριο. Στο εστιατόριο σερβίρονται γεύματα ασιατικής κουζίνας. Το μπαρ με βιβλιοθήκη έχει πιάνο και βεράντα και σερβίρει κοκτέιλ, αναψυκτικά και μπίρες.\nΤο ξενοδοχείο βρίσκεται 5-λεπτά με τα πόδια από το σταθμό Fifth Avenue/53rd Street του μετρό και περίπου 15-λεπτά από το σταθμό του τρένου Κεντρικός Σιδηροδρομικόςς Grand. Θα χρειαστείτε περίπου 15 λεπτά για να φτάσετε στο αεροδρόμιο La Guardia οδικώς.\nΕκτός από 24ωρη ρεσεψιόν, υπηρεσία καθαρισμού δωματίου και υπηρεσία διανομής εφημερίδων, το ξενοδοχείο προσφέρει επίσης ανταλλακτήριο συναλλάγματος, γκαράζ και κατάστημα δώρων.\nΤο Sofitel New York Ξενοδοχείο επίσης προσφέρει κούνιες και υπηρεσία φύλαξης παιδιών για επισκέπτες με παιδιά. Το Sofitel New York Ξενοδοχείο προσφέρει γυμναστήριο και κέντρο φίτνες για την ευεξία των επισκεπτών.\nGarden Inn Yanjiang Road East Γκουανγκζού\nOakwood Gold Arch Residence Γκουανγκζού\nU Hotel South Pear Soho Γκουανγκζού\nGreen Grass Homestay Χόι Αν\nThe Castro 1 Bedroom Garden Suite Apartment Σαν Φρανσίσκο


Θα μπορούσε καλύτερη, αλλά και χειρότερη… - ΠΑΤΡΙΣ\nΤΗΝ ΚΡΟΑΤΙΑ ΕΒΓΑΛΕ Η ΚΛΗΡΩΣΗ ΓΙΑ ΑΝΤΙΠΑΛΟ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΣΤΑ ΜΠΑΡΑΖ ΓΙΑ ΤΟ ΜΟΥΝΤΙΑΛ • 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΑΤΣ\nΘα μπορούσε να είναι καλύτερη (Δανία), αλλά και χειρότερη (Ιταλία) η κλήρωση για την Εθνική μας ομάδα στα μπαράζ για την πρόκριση στην τελική φάση του Μουντιάλ της Ρωσίας. Τελικά η κληρωτίδα έβγαλε για αντίπαλο της Εθνικής μας την Κροατία (των Μόντριτς-Ρεάλ, Ράκιτιτς-Μπαρτσελόνα, Μάντζουκιτς-Γιουβέντους) με το πρώτο ματς να διεξάγεται στο Ζάγκρεμπ και τη ρεβάνς στο Καραϊσκάκη.\nΗ Εθνική μας ομάδα θα διεκδικήσει την πρόκρισή της σε τελική φάση Παγκοσμίου Κυπέλλου μέσω αγώνα μπαράζ για τρίτη συνεχόμενη χρονιά και αν καταφέρει να πάρει το πολυπόθητο εισιτήριο για τη Ρωσία, θα γίνει η πρώτη ομάδα από τη Γηραιά Ήπειρο που θα καταφέρει κάτι τέτοιο.\nΗ πρώτη αναμέτρηση θα διεξαχθεί στο «Μαξιμίρ» του Ζάγκρεμπ την Πέμπτη, 9 Νοεμβρίου και ο επαναληπτικός στο «Γ. Καραϊσκάκης» την Κυριακή, 12 Νοεμβρίου, με αμφότερα τα παιχνίδια να ξεκινούν στις 21.45 και την Εθνική μας να καλείται να αποκλείσει μια ισχυρή αντίπαλο για να προκριθεί για τρίτη συνεχόμενη φορά στο Μουντιάλ, μετά το 2010 (Νότια Αφρική) και το 2014 (Βραζιλία).\nΚαλή παράδοση στα μπαράζ έχει και η Κροατία, η οποία μετράει τέσσερις προκρίσεις σε ισάριθμες συμμετοχές της σε προκριματικές φάσεις!\nΣυγκεκριμένα, δύο φορές για τα προκριματικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου και άλλες δύο για το Euro, οι Κροάτες έχουν καταφέρει να πάρουν τις προκρίσεις. Και σε όλα τα ματς, με ίδια αποτελέσματα. Μία νίκη και μια ισοπαλία!\nΠροκριματικά Παγκοσμίου Κυπέλλου 1998: Κροατία-Ουκρανία 2-0, 1-1.\nΠροκριματικά EURO 2004: Κροατία-Σλοβενία 1-1, 1-0.\nΠροκριματικά EURO 2012: Τουρκία-Κροατία 0-3, 0-0.\nΠροκριματικά Παγκοσμίου Κυπέλλου 2014: Ισλανδία-Κροατία 0-0, 0-2.\nΣτην ΕΡΤ το Μουντιάλ με 10,5 εκ. ευρώ\nΗ ΕΡΤ αποφάσισε να προχωρήσει σε μια μεγάλη επένδυση και να προβάλλει τα παιχνίδια του προσεχούς Παγκοσμίου Κυπέλλου που διεκδικεί –μέσω των μπαράζ- την πρόκρισή της και η Εθνική Ελλάδας. Για να κάνει «δικό της» το Μουντιάλ η ΕΡΤ συμφώνησε να καταβάλει ένα ιδιαίτερα μεγάλο ποσόν το οποίο οι πληροφορίες λένε ότι ανέρχεται στα 10,5 εκατ. ευρώ!


Η Sony αποκάλυψε το… διαστημικό χειριστήριο του PS5 – Τα Μαυρόσκυλα\nΤο Dualsense ξεχωρίζει για τον φουτουριστικό σχεδιασμό του.\nby Mavroskyla Team 9 Απριλίου 2020, 11:45 πμ 52 Views\nH Sony αποκάλυψε το… διαστημικό χειριστήριο του PlayStation5 και μπορούμε να παραδεχθούμε πως είναι ό,τι καλύτερο έχει βγει!\nΜπορεί ακόμα να μην είδαμε το PlayStaion 5, είδαμε όμως το Dualsense, το νέο, εντυπωσιακό χειριστήριο που θα συνοδεύει την παιχνιδοκονσόλα και έχει βασικές διαφορές από το DualShock 4. Το Dualsense έχει σύστημα απτικής ανάδρασης, ώστε ο χρήστης να «βιώνει» το παιχνίδι στο πετσί του. Αν δηλαδή οδηγεί ένα αυτοκίνητο σε χωματόδρομο θα το νιώθει να τρέμει, ενώ όταν θα προσπαθεί να ρίξει με ένα τόξο, τα κουμπιά L2 και R2 θα γίνονται πιο σκληρά.\nΕπίσης, Το share button έχει αφαιρεθεί και στην θέση του υπάρχει η λειτουργία Create επιτρέποντας το share περιεχόμενου μέσα από το παιχνίδι, όπως είναι για παράδειγμα screenshots και videos.\nΤο νέο φουτουριστικό χειριστήριο είναι ασύρματο και θα λανσαριστεί σε λευκό χρώμα με μπλε led και μαύρες λεπτομέρειες. Διαθέτει μικρόφωνο και φορτίζει μέσω υποδοχής USB Type-C, χωρίς ωστόσο να έχει γίνει γνωστή η αυτονομία του.\nΚορονοϊού επιτρέποντος, το PlayStation 5 αναμένεται να κυκλοφορήσει στα τέλη του έτους.\nΠροηγούμενο άρθρο Master Chef Quiz 2020 #5\nΕπόμενο Άρθρο Ποσο μανία έχεις για τα Escape Rooms?!


18 ώρες γρήγορη διατροφή\nΚαίνε αρσενικό λίπος στην κοιλιά γρήγορα\n18 ώρες γρήγορη διατροφή - Επιστήμη διατροφή απώλεια βάρους σκύλου\nΑναζητάς τη γρήγορη λύση για απώλεια βάρους για ένα. Καλημερα κι απο μενα κα Μοσχου. Μπορεί να έχετε αμεση εκκένωση αλλά παρέχει γρήγορη ανακούφιση μετα. 335 980 likes · 8 058 talking about this. Το σελήνιο μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη του καρκίνου του προστάτη ενώ σε πειράματα αποδείχθηκε ότι τα ωμέγα- 3 λιπαρά από ψάρι μπορούν να μειώσουν την ανάπτυξη όγκου να επιβραδύνουν την εξέλιξη του. Ευτύχης Μπλέτσας Συνταγές Διατροφή, Μαγειρική, Ταξίδι στις Γεύσεις Κουζίνα της Μαμάς.\n18 ώρες Agrigate. Η χρήση τους αποσκοπεί στην παροχή εξατομικευμένων υπηρεσιών και στην προσαρμογή του περιεχομένου στις ιδιαίτερες ανάγκες και ενδιαφέροντά σας. Πολύ περισσότερες ώρες. Η πρώτη επίσκεψη στο γυναικολόγο είναι πολύ σημαντική όχι μόνο για τις κοπέλες που έχουν ξεκινήσει τη σεξουαλική τους ζωή, αλλά και για τα νεαρά κορίτσια που δεν έχουν επαφές ακόμα αλλά θέλουν να ενημερωθούν για αυτό.\nΤι να κάνεις για να αποφύγεις την θυλακίτιδα: Πριν από κάθε αποτρίχωση θα πρέπει να μουσκεύεις το δέρμα σου με ζεστό και όχι κρύο νερό. Είναι η πιο γρήγορη δίαιτα. Η Νέα Δίαιτα Μεταβολισμού.\n18 ώρες γρήγορη διατροφή. Τα cookies είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του BodyDeals. Gr - Argiro Barbarigou. Ανώνυμος είπε.\nΜια εύκολη γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά που πήρατε στι. Mar 11, · 11 σχόλια: Λίλα είπε. Καλησπέρα είμαι 17 προς 18 χρόνων και εδώ και 3 μέρες έχω ζαλάδες. Αρχική ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γρήγορη.\n18 ώρες γρήγορη διατροφή. - 17/ 05/ 18: 06. Η διατροφή που θα. Προσπάθησε να καταναλώνεις τα γεύματα κάθε 3 ώρες.\nΑπο αποξηραμένο χόρτο σιταριού ανακατεμένο με νερό και πιείτε το. Αντί για νιφάδες πατάτας δεν μπορούμε να βάλουμε βραστές πατάτες και να τις λιώσουμε? Τα muffins είναι μια εύκολη, γρήγορη και συνάμα πεντανόστιμη επιλογή για το κολατσιό του παιδιού στο σχολείο. Πιεστε ένα ποτήρι νερό μετά. Μα πως είναι δυνατόν αυτοί να έχουν τόσο γρήγορη. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή. Οι φαγώσιμες ελιές: πως γίνονται και πως διατηρούνται πως φτιάχνονται, βρώσιμες ελιές Παραδοσιακές συνταγές για φαγώσιμες ελιές\nGr Basket League Με ποινή δυο αγωνιστικών κεκλεισμένων των θυρών και συνολικό πρόστιμο 8. Την διατροφή.\nΟι γάτες ζυγίζουν συνήθως μεταξύ 2, 5 και 7 κιλών. 18 ώρες γρήγορη διατροφή. Μια από τις δίαιτες που ακούω να κυκλοφορεί τελευταία είναι η δίαιτα μεταβολισμού 23 ή 24 ημερών ( η ίδια είναι). Είναι ένα σνακ πασπαρτού που θα σας λύσει τα χέρια για το τι θα φάει το παιδί στο σχολείο καθώς μπορείτε να.\nΦαίνεται τέλειο Εύη μου. Όλα τα νέα & οι πεντανόστιμες συνταγές της Αργυρώς από το επίσημο site της,. Κέντρο Θεραπείας & Έρευνας ΙΛΑΡΙΩΝ. Ωστόσο όπως η γάτα του Μέιν ( Maine Coon), μπορούν να ξεπεράσουν τα 11, ορισμένες ράτσες 3 κιλά.\nΠόσες είναι οι απαραίτητες ώρες ύπνου ανά ηλικία, σύμφωνα με τις νέες αναθεωρημένες συστάσεις του Εθνικού Ιδρύματος Ύπνου των ΗΠΑ. Τρελές προσφορές κάθε Κυριακή στις 00: 00 μόνο από το e- shop. Τα κέντρα Solomind ξεχωρίζουν για το δυναμικό brand name τους και την υψηλή ποιότητα υπηρεσιών που προσφέρουν.\nΕνεργειακές Θεραπείες Σεμινάρια, Ρέικι, Διαλογισμοί 7. Ειμαι 18 χρονων και ο ορθοδοντικος μου μου ειπε οτι πρεπει να αφαιρεθουν οι εγκλειστοι φρονιμητες μου επειδη σπρωχνουν τα υπολοιπα δοντια και ενδεχομενως να στραβωσουν.\nΓνωστή έγινε η ποινή της ΚΑΕ Ολυμπιακό για τα επεισόδια που έγιναν στο περιθώριο του 4ου τελικού με τον Παναθηναϊκό στο ΣΕΦ για τη Stoiximan. Την πρώτη φορά μου είχε εμφανιστεί όταν είχα τελειώσει την ημέρα μου αφού ήμουν πολλές ώρες στον υπολογιστή και πήγα να ξαπλώσω άρχιζα να ζαλίζομαι ενώ.\nVichy Deodorant Roll- on για Έντονη Εφίδρωση ( - 50% στο 2ο προϊόν) Το Deodorant Roll- on για Έντονη Εφίδρωση της Vichy, ρυθμίζει την εφίδρωση για 48 ώρες. Αποτοξίνωση για 24 ώρες.\nΓρήγορη Δωρεάν cambogia\nΚατάλογος Ιατρών, Βόρεια, Ανατολικά, Δυτικά, προάστια, Κατάλογος Διαγνωστικών Κέντρων, Βόρεια, Ανατολικά, Δυτικά, προάστια, e- iatroi. grπληροφορίες, που αφορούν στη πληρέστερη δυνατή καταγραφή όλων των ιατρικών. Οξεία Παγκρεατίτιδα ΟΞΕΙΑ ΠΑΓΚΡΕΑΤΙΤΙΔΑ ( acute pancreatitis).\nΟξεία παγκρεατίτιδα είναι η κατάσταση αυτή που παρουσιάζεται με κοιλιακό άλγος, και συνήθως συνοδεύεται από αυξημένες τιμές παγκρεατικών ενζύμων στον ορό ή/ και. Νεογνά & Μωρά: Διατροφή.\nΓρήγορη διατροφή Τρόπος χάσετε\nείναι εύκολη και γρήγορη! 18 ώρες πριν in. Home > ΣΗΜΕΡΑ > Πόνος στο γόνατο, που οφείλεται; Τρόποι αντιμετώπισης στο σπίτι με ασκήσεις και σωστή διατροφή.\nΠότε πρέπει να πάτε στον γιατρό. Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι λάθος να χάσετε βάρος γρήγορα, φτάνει να το κάνετε με τον σωστό τρόπο, λέει ο Michael Dansinger, MD, γνωστός Αμερικανός ιατρός.\nGaiam pilates κλιματισμού για τις αναθεωρήσεις απώλειας βάρους\nΏρες διατροφή Τόνο\nΗ θερμοκρασία των άκρων ανεβαίνει στο κανονικό. Σε 8 ώρες: Το μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα πέφτει στο κανονικό.\nΠάμε για ένα γρήγορο αδυνάτισμα και κορμί. 9 υγιεινές κουζίνες από όλο τον κόσμο.\nΠρο προπόνηση για απώλεια λίπους\nΒήμα προς βήμα οδηγίες για το πώς να χάσετε βάρος\nGarcinia cambogia σε συνδυασμό με μέγιστο detox\nΔιατροφή ώρες Κοιλιάς\nΕπειδή με την υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει πως θα τρώμε μόνο σαλάτες και βραστό στήθος κοτόπουλο, ας ρίξουμε μια ματιά σε σούπερ υγιεινές εναλλακτικές από όλο τον πλανήτη. Αυτή είναι η γρήγορη δίαιτα.\nΜε σωστή διατροφή και γυμναστική. πριν από 12 ημέρες 18 ώρες.\nΟι συνταγές της μαμάς μου είπε.\nΏρες διατροφή Λίπος\nΚαλέ, εσύ είσαι πολύ γρήγορη. Έκανα μια ανάρτηση μετά από τόσο καιρό και αμέσως το ανακάλυψες. Είναι λιγότερο επικίνδυνη η φωτιά στο ΧΥΤΑ από αυτή στην Sunlight.


Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος για την προμήθεια με τίτλο: «Προμήθεια υποχλωριώδους νατρίου, υποχλωριώδους ασβεστίου, ασβέστη σε μορφή σκόνης και Αντιδραστηρίων μέτρησης ελευθέρου χλωρίου καθώς και φιαλίδια για χρωματόμετρο»\nΑρχική Γραφείο Τύπου Δ.Ε.Υ.Α. Μαλεβιζίου Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος για την προμήθεια με τίτλο: «Προμήθεια υποχλωριώδους νατρίου, υποχλωριώδους ασβεστίου, ασβέστη σε μορφή σκόνης και Αντιδραστηρίων μέτρησης ελευθέρου χλωρίου καθώς και φιαλίδια για χρωματόμετρο»\nΑρ. Πρωτ. : 3377/14-12-18\nΚριτήριο κατακύρωσης : είναι η πλέον συμφέρουσα από οικονομική άποψη προσφορά, μόνο βάσει της τιμής στα είδη του ενδεικτικού προϋπολογισμού της υπ' αριθ. 45/2018 μελέτης της Δ.Ε.Υ.Α.Μ. Η ανάθεση της ανωτέρω προμήθειας θα γίνει με απευθείας ανάθεση, σύμφωνα με τις διατάξεις του Ν. 4412/2016 (άρθρο 328).\nΗ δαπάνη για την προμήθεια έχει προϋπολογισθεί ενδεικτικά στο ποσό των 18.056,00 ευρώ χωρίς Φ.Π.Α. Η χρηματοδότηση γίνεται από ίδιους πόρους της Δ.Ε.Υ.Α. Μαλεβιζίου και βαρύνει τον κωδικό Κ.Α.: 25-04-03 του προϋπολογισμού του έτους 2018 και με πρόβλεψη για την κάλυψη ποσού από τον αντίστοιχο κωδικό του προϋπολογισμού του έτους 2019, ώστε να καταστεί δυνατή η πληρωμή με χρηματοδότηση από ίδια έσοδα της ΔΕΥΑΜ.\nΤόπος και χρόνος υποβολής προσφορών : Οι οικονομικοί φορείς, προκειμένου να καταθέσουν την προσφορά τους, θα πρέπει να λάβουν γνώση της υπ' αριθ. 45/2018 μελέτη της Δ.Ε.Υ.Α.Μ., να συμπληρώσουν, υπογράψουν και να σφραγίσουν το Έντυπο «ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ».\nΟι προσφορές θα καταθέτονται μέχρι την 19η Δεκεμβρίου 2018, ημέρα Τετάρτη και ώρα 13:00 π.μ. (λήξη προσφορών), στο πρωτόκολλο της ΔΕΥΑ Μαλεβιζίου.\n•\tΥπεύθυνη δήλωση του Ν. 1599/1986 του οικονομικού φορέα ότι έχει λάβει γνώση των τεχνικών προδιαγραφών, των όρων της υπ' αριθ. 45/2018 μελέτη της Δ.Ε.Υ.Α.Μ. και των σχετικών με αυτή διατάξεων της κείμενης νομοθεσίας και τους αποδέχεται πλήρως και ανεπιφύλακτα.\nΔιάρκεια σύμβασης : Η σχετική σύμβαση με τον ανάδοχο θα έχει διάρκεια δώδεκα (12) μηνών από την υπογραφή της με δυνατότητα παράτασης μέχρι 50% αυτής ή μέχρι εξαντλήσεως των ποσοτήτων.\nΑρχείο zip (1,58 MB)


Συζήτηση:GR - Βικιπαίδεια\nΤο Γυμνάσιο Καλυθιών είναι στο χωριό Καλυθιές και έχει εντεκα τάξεις.Τέσσερεις στην 1η Γυμνασίου,τεσσερεις στην 2α Γυμνασιου και τρεις στην 3η Γυμνασιου. Εχουμε τρεις τουαλετες,την γυνακεια,την αντρικη και των Δασκαλων.Εχουμε επισης και γηπεδο μπασκετ και 5x5 γηπεδο ποδοσφαιρου που μολις προσφατα τελειωσε το χτησιμο.Εχουμε κυλικειο με διαφορα φαγητα οπως επισης και καλους Κα8ηγητες.\nΕχουμε Πολλους και διαφορους κα8ηγητες αλλά και μια πολυ καλη Διευθυντρια, την Κυρια Χατζηδιακου,που ειναι και κα8ηγητρια φυσικης αγωγης. Εχουμε επισης και κα8ηγητες που διδασκουν ξενογλωσσα παιδια για να τους μαθουν Ελληνικα.\nΕχουμε κα8ηγητριες για Γερμανικα και Γαλλικα και μπορει του χρονου να εχουμε και για Ιταλικα.Υπαρχουν και κα8ηγητες για Αγγλικα,οι οποιοι χωριζουν τα παιδια σε Προχωρημενους και Αρχαριους.\nΚανουμε εφτα ωρες την ημερα μαθημα με εξι διαλλειματα,10 λεπτα το ενα εκτος απο το τελευταιο που ειναι 5 λεπτα. Η πρωτη ωρα ειναι απο τις 8:15 μεχρι τις 8:59 Η δευτερη ωρα ειναι απο τις 9:09 μεχρι τις 9:50 Η τριτη ωρα ειναι απο τις 10: μεχρι τις 10:40 Η τεταρτη ειναι απο τις 11:50 μεχρι τις 12:17 Η πεμτη ειναι απο τις 12:27 μεχρι τις 13:05 Η εκτη ειναι απο τις 13:10 μεχρι 13:45 που τοτε σχολαμε.\nΕχουμε επισης και αιθουσα χημειας και πληροφορικης αλλα και γαλλικων. Εχουνε βαλει φετος και περισσοτερες ταξεις γιατι ολο και πιο πολλοι μαθητες ερχονται και δεν μας εφταναν οι ταξεις.Εχουμε βαλει επισης και πορτες και παραθυρα γυρο απο το σχολειο για να μην μπαινει οποιος εξωσχολικος θελει.\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Συζήτηση:GR&oldid=1491132"\nΤελευταία τροποποίηση 06:30, 30 Απριλίου 2009.


Αυτό είναι το ποσό σύνταξης για την οικογένεια του Γ. Μπαλταδώρου - Ελλάδα - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Αυτό είναι το ποσό σύνταξης για την οικογένεια του Γ. Μπαλταδώρου\nΗ οικογένεια του πεσόντα σμηναγού Γιώργου Μπαλταδώρου πενθεί την απώλεια του αγαπημένου τους προσώπου.\nΑν και τίποτα δε μπορεί να απαλύνει τον πόνο από τον αδόκητο χαμό του Γιώργου Μπαλταδώρου, η σύνταξη που ορίστηκε να λαμβάνει η οικογένεια ανέρχεται στα 3.102 ευρώ καθαρά. Σημειώνεται δε, ρητά πως «οι πεσόντες εν υπηρεσία και ένεκα αυτής σύμφωνα με το νόμο Κατρούγκαλου δεν υπόκεινται στις μνημονιακές κρατήσεις».\nΟ χαμός ενός ανθρώπου δεν μπορεί να καλυφθεί ούτε με το χρυσάφι όλου του κόσμου. Από την άλλη οι οικογένειες που μένουν πίσω πρέπει να συνεχίσουν τη ζωή τους. Ειδικά τα παιδιά. Και γι’ αυτό η οικονομική τους στήριξη είναι απαραίτητη.\nΟι πεσόντες εν υπηρεσία και ένεκα αυτής σύμφωνα με το νόμο Κατρούγκαλου δεν υπόκεινται στις μνημονιακές κρατήσεις. Γι’ αυτό και η οικογένεια του Σμηναγού έχει κι άλλα δικαιώματα για τα οποία έχει ενημερωθεί.


%PM, %29 %566 %2019 %15:%Ιουλ\nΗ στερλίνα παρέτεινε σήμερα τις απώλειές της και υποχώρησε κάτω από το 1,23 δολάριο προς το χαμηλότερο επίπεδο των τελευταίων 30 μηνών καθώς φαίνεται να προεξοφλείται ο αυξανόμενος κίνδυνος ενός Brexit χωρίς συμφωνία και η πιθανότητα ο νέος πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον να προκηρύξει πρόωρες εκλογές. «Η αγορά ανησυχεί τώρα ολοένα και πιο πολύ για την πιθανότητα ενός σκληρού Brexit», ανέφερε αναλύτρια της Commerzbank στη Φρανκφούρτη. Η λίρα κατέγραψε νωρίτερα πτώση 0,7% στο 1,2286 δολάριο, το χαμηλότερο επίπεδο από τα μέσα Μαρτίου του 2017. Έναντι του ευρώ υποχώρησε κατά 0,6%, αγγίζοντας τις 90,43 πένες.\n%PM, %29 %529 %2019 %14:%Ιουλ\nΒουλή: Απορρίφθηκε η αναπομπή του ΠτΔ για εκποιήσεις\nΗ Ολομέλεια της Βουλής απέρριψε σήμερα κατά πλειοψηφία την αναπομπή του Προέδρου της Δημοκρατίας, που αφορά στην αναστολή των διαδικασιών εκποίησης ενυπόθηκων ακινήτων.\n%PM, %29 %523 %2019 %14:%Ιουλ\nΤο οικονομικό κλίμα παρουσίασε επιδείνωση τον Ιούλιο με τον Δείκτη Οικονομικής Συγκυρίας (ΔΟΣ) να μειώνεται κατά 1,7 μονάδες σε σύγκριση με τον Ιούνιο 2019, σύμφωνα με το Κέντρο Οικονομικών Ερευνών (ΚΟΕ) του Πανεπιστημίου Κύπρου.\n%PM, %29 %451 %2019 %12:%Ιουλ\nΒουλή - αναβολή συζήτησης νόμου εκποιήσεων\nΗ Ολομέλεια της Βουλής, ενέκρινε την εισήγηση του υπουργού Οικονομικών για αναβολή της σημερινής συζήτησης, επί της αναπομπής του Προέδρου που αφορά το νόμο περί αναστολής της διαδικασίας εκποιήσεων.\n%AM, %29 %272 %2019 %08:%Ιουλ\nΣτη Βουλή οι αναπομπές νόμων για εκποιήσεις\nΕνώπιον των αρμόδιων κοινοβουλευτικών επιτροπών βρίσκονται από νωρίς το πρωί οι πέντε αναπομπές στις οποίες προχώρησε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας.\nΤα μέλη του ΟΠΕΚ, η Ρωσία και άλλες πετρελαιοπαραγωγές χώρες συμφώνησαν χθες να παρατείνουν για έναν μήνα, μέχρι τα τέλη Ιουλίου, τις περικοπές στην παραγωγή τους.\nΚανείς δεν αναμένει ότι φέτος θα βγάλει χρήματα από τον τουρισμό, βάζουμε τις βάσεις για ανάκαμψη το 2021, δήλωσε στο Γαλλικό Πρακτορείο o Υφυπουργός Τουρισμού, Σάββας Περδίος, με αφορμή την άφιξη των πρώτων τουριστών την Τρίτη με τη σταδιακή επαναλειτουργία των αεροδρομίων.\nΤο πρακτορείο στο ρεπορτάζ του αναφέρει πως το 2019 οι αφίξεις στην Κύπρο ανήλθαν στα 3,97 εκατομμύρια και ότι οι μισοί από τους τουρίστες προέρχονταν από το ΗΒ και τη Ρωσία. Διευκρινίζει ότι οι δύο αυτές χώρες δεν περιλαμβάνονται στη λίστα χωρών από τις οποίες οι αφίξεις επιτρέπονται για την ώρα , λόγω επιδημιολογικών δεδομένων.\nΣτο ρεπορτάζ γίνεται επίσης αναφορά στα ισχύοντα για τις αφίξεις με την παρουσίαση πιστοποιητικών για είσοδο στη χώρα και τα πρωτόκολλα της Κυβέρνησης για κάλυψη εξόδων διαμονής και γευμάτων αν οι τουρίστες ασθενήσουν κατά την παραμονή τους.\nΟ κ. Περδίος είπε ότι η Κύπρος δεν προσφέρει θάλασσα και ήλιο μόνο αλλά φιλοξενία και αυτό είναι μια προέκταση της φιλοξενίας μας. Αναφέρθηκε και στη λειτουργία ειδικού χώρου για τουρίστες με κορωνοϊό στη Λάρνακα, ο οποίος έχει 100 κλίνες και ότι άλλες θέσεις σε ΜΕΘ προορίζονται για επισκέπτες αν χρειαστεί.\nΟ Υφυπουργός ανέφερε επίσης στο πρακτορείο ότι αρκετά πεντάστερα ξενοδοχεία προσφέρουν πέραν των 500 κλινών για τουρίστες που πρέπει να παραμείνουν σε καραντίνα. Σημείωσε επίσης ότι έχουν γίνει σχεδιασμοί και έγιναν πλάνα β` και γ` για κάθε ενδεχόμενο.\nΕξέφρασε την ελπίδα ότι η Κύπρος θα είναι σε θέση να καλωσορίσει τους πρώτους τουρίστες από Βρετανία γύρω στα μέσα Ιουλίου και Ρώσους λίγο αργότερα.


grpatriots: Νεότερες πληροφορίες για την απρόκλητη επίθεση των νεαρών Σκοπιανών σε Έλληνες στην Οχρίδα\nΝεότερες πληροφορίες για την απρόκλητη επίθεση των νεαρών Σκοπιανών σε Έλληνες στην Οχρίδα\nΠριν απο μερικά 24ωρα είχαμε γράψει για αγώνα ...μεχρι τέλους.\nΑυτοί λοιπόν είναι οι Σκοπιανοί έτσι θα αντιδράσουν σε μια κρίση ...αύριο .\nΕνώ Βούλγαροι και Αλβανοί θέλουνε να διαμελίσουν τα Σκόπια αυτοί μονίμως θα βλέπουνε εχθρό τους την Ελλάδα.\nΔυστυχώς κάποιοι άλλοι έχουν αποφασίσει να πληρώσει τη <> η πατρίδα μας.\nΑυτοί είναι οι Σκοπιανο-Αλβανο- Βούλγαροι με βοηθούς τους ,στον αγώνα ενάντια της Ελλαδός, Η.Π.- Τουρκία .\nΌλα αυτά βεβαίως για το φυσικό αέριο και το πετρέλαιο , τους αγωγούς τους και τον έλεγχο της ΝΑ Μεσογείου.\nΣύμφωνα με νεότερες πληροφορίες, οι εκδρομείς του τουριστικού γραφείου “Πυρετζίδης” με δύο λεωφορεία βρισκόταν στην πόλη των Σκοπίων, Οχρίδα. Μετά τη βόλτα στην πόλη, οι εκδρομείς επέστρεφαν στα λεωφορεία που ήταν σταθμευμένα περίπου κοντά στο κέντρο της πόλης. Πλησιάζοντας, ακούγονταν συνθήματα και... οι εκδρομείς είδαν ότι μία ομάδα νεαρών περίπου 17 με 20 χρονών να έχει γράψει συνθήματα πάνω στα λεωφορεία στα αγγλικά, ενώ στη θέα των Ελλήνων άρχισαν να τους πετάνε πέτρες. Οι γυναίκες από το γκρουπ έτρεξαν για να κρυφτούν στο λεωφορείο, μαζί με ένα μικρό ανήλικο αγοράκι που ήταν μαζί τους. Από τις πέτρες τραυματίστηκε ένας εκδρομέας, ενώ στην προσπάθεια τους να επικοινωνήσουν με τη σκοπιανή αστυνομία αυτό δεν κατέστη εφικτό. Με την παρέμβαση της ελληνικής διπλωματικής αποστολής στα Σκόπια, οι εκδρομείς επιστρέφουν εσπευσμένα στην Ελλάδα, ενώ οι Σκοπιανοί αποκατέστησαν τις ζημιές στα λεωφορεία, “σβήνοντας” τα υβριστικά συνθήματα που ήταν γραμμένα στα λεωφορεία. Η Ελληνική Κυβέρνηση έχει ενημερωθεί αρμοδίως και αναμένονται οι αντιδράσεις της.\nΑναρτήθηκε από patriots στις 3:41 π.μ.


Πριν και Μετά: Μια Ανύπαρκτη Είσοδος Παίρνει Ζωή!spirossoulis.com – the home issue Πριν και Μετά: Μια Ανύπαρκτη Είσοδος Παίρνει Ζωή!\nΤο έχουμε ξαναπεί: η είσοδος είναι το πρώτο πράγμα που συναντά οποιοσδήποτε μπαίνει σε ένα σπίτι. Αυτός είναι και ο λόγος που προσπαθούμε να κάνουμε την είσοδο του σπιτιού ένα ελκυστικό σημείο που θα καλωσορίζει τους καλεσμένους. Τι γίνεται όμως όταν είναι… ανύπαρκτη;\nΤο μόνο που είχε αυτή η είσοδος ήταν... παπούτσια.\nΗ παρακάτω είσοδος αποδεικνύει πως με μερικές απλές και έξυπνες κινήσεις μπορείτε να κάνετε θαύματα. Ο χώρος της παραπάτω φωτογραφίας βρίσκεται στο πίσω μέρος του σπιτιού και ενώνει το γκαράζ, το πλυσταριό και το υπόγειο με το υπόλοιπο σπίτι. Πρόκειται για ένα χώρο με μεγάλη κινητικότητα καθώς από εκεί μπαίνουν και βγαίνουν οι ιδιοκτητες του σπιτιού. Δεν φαινόταν κακή ιδέα λοιπόν να αφήνουν εκεί τα παπούτσια τους, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί ένας άδειος χώρος που απλά φιλοξενεί… παπούτσια. Όχι και ό,τι καλύτερο να αντικρίζει κανείς όταν επιστρέφει από τη δουλειά.\nΣτο σημείο που βρίσκονταν τα παπούτσια τοποθετήθηκε μια στενή και όρθια παπουτσοθήκη σε λευκό χρώμα.\nΌπως έχουμε ξαναπεί, υπάρχουν αποθηκευτικές λύσεις για όλα. Έτσι λοιπόν στο σημείο που βρίσκονταν τα παπούτσια τοποθετήθηκε μια στενή και όρθια παπουτσοθήκη σε λευκό χρώμα. Όπως μπορείτε να δείτε αποτελείται από πολλά ξεχωριστά «συρτάρια». Αυτό σημαίνει πως εκτός από παπούτσια μπορεί κανείς να αποθηκεύσει και καπέλα, γάντια, φουλάρια και άλλα αξεσουάρ.\nΟ χώρος μεταμορφώθηκε πλήρως.\nΗ επόμενη έξυπνη κίνηση ήταν ο καθρέπτης που μπήκε στον τοίχο. Έκανε τον χώρο να φαίνεται μεγαλύτερος, αλλά και πιο φωτεινός καθώς βρίσκεται σε σημείο που αντανακλά το φως. Αριστερά από τον καθρέπτη βρίσκονται δύο πολύ όμορφα διακοσμητικά γλαστράκια ενώ πάνω από την παπουτσοθήκη βρίσκονται γάντζοι και ένα ιδιαίτερο έργο τέχνης. Η σύνθεση ολοκληρώνεται με ένα μακρόστενο χαλάκι που έχει μπει κατά μήκος της παπουτσοθήκης και δίνει στην μικρή είσοδο μια όμορφη διακοσμητική υφή.\nΤην επόμενη φορά λοιπόν που θα σκεφτείτε πως δεν υπάρχουν περιθώρια για διακοσμητικές παρεμβάσεις στη μικρή σας είσοδο, φέρτε στο μυαλό σας αυτό το παράδειγμα που αποδεικνύει πως όλα είναι εφικτά.\nΚάθε είσοδος σπιτιού χρειάζεται αυτά τα 5 βασικά αντικείμενα!\n11 Μικρές Είσοδοι Σπιτιού που Ξέρουν τι θα πει Στιλάτη Διακόσμηση\nΔώστε στιλ στην είσοδό σας παίρνοντας ιδέες από τη διακόσμηση αυτών των μικρών εισόδων σπιτιού.\nΛύσεις υπάρχουν πολλές και εμείς σας τις έχουμε όλες εδώ.