«Ζεστός» για Μαυροπάνο ο Ολυμπιακός - H λίστα από τη Superleague\nΟ Κώστας Μαυροπάνος έχει ελάχιστο χρόνο συμμετοχής στην Άρσεναλ και η περίπτωσή του φαίνεται ότι δεν αφήνει ασυγκίνητο τον Ολυμπιακό!\nΟι ερυθρόλευκοι, άλλωστε, είχαν ενδιαφερθεί και πέρυσι τον Γενάρη για τον 21χρονο στόπερ, ο οποίος τελικά… μοσχοπουλήθηκε από τον ΠΑΣ Γιάννινα στους Λονδρέζους.\nΕφόσον το καλοκαίρι αποφασίσουν οι «κανονιέρηδες» να τον δώσουν δανεικό, οι Πειραιώτες είναι πιθανό να κάνουν κίνηση για την απόκτησή του.\nH λίστα από τη Superleague\nΣε διαδικασία μεταγραφικού σχεδιασμού έχει μπει εδώ και λίγο καιρό ο Ολυμπιακός, ο οποίος πρέπει να είναι έτοιμος νωρίς το καλοκαίρι ενόψει της επικείμενης συμμετοχής του στα προκριματικά του Champions League.\nΤις τελευταίες εβδομάδες ακούγεται έντονα πως οι Πειραιώτες είναι κοντά στην απόκτηση του Φιορίν Ντουρμισάι από τον Πανιώνιο, αλλά υπάρχουν κι άλλοι παίκτες που απασχολούν τους ιθύνοντες του συλλόγου.\nΟ πρώτος είναι ο Ματέο Γκαρσία, ο οποίος έχει ξεχωρίσει στον Άρη, όπου αγωνίζεται ως δανεικός από τη Λας Πάλμας. Είναι 22 ετών Αργεντινός εξτρέμ με 8 γκολ στο πρωτάθλημα και 1 στο Κύπελλο σε 25 παιχνίδια.\nΠρόκειται για έναν ιδιαίτερα κινητικό ποδοσφαιριστή, ο οποίος έχει συμβόλαιο με την ισπανική ομάδα μέχρι το καλοκαίρι του 2020. Μάλιστα, ο Ματέο Γκαρσία από τις σχετικές αξιολογήσεις που υπάρχουν στη Super League είναι ο τρίτος καλύτερος παίκτης στο πρωτάθλημα μέχρι σήμερα μετά τον Κώστα Φορτούνη και τον Ευθύμη Κουλούρη.\nΕπόμενος που ακούγεται για τους ερυθρόλευκους είναι ο φορ του Λεβαδειακού Φώτης Ιωαννίδης, για τον οποίο μάλιστα φαίνεται πως έχει τον πρώτο λόγο η ομάδα του λιμανιού. Ο 19χρονος επιθετικός έχει βάλει 3 γκολ με τους Βοιωτούς, χωρίς να έχει μεγάλο χρόνο συμμετοχής, ενώ έχει και δύο δοκάρια και θεωρείται από τα ταλαντούχα παιδιά του ελληνικού ποδοσφαίρου.


Στους 20 ο Εθνικός Αλεξανδρούπολης, 3-1 την Παναχαϊκή - Volley League - Novasports.gr\nΤο πιο αναμενόμενο τρίποντο της χρονιάς πήρε ο Εθνικός Αλεξανδρούπολης. Η ομάδα του Έβρου με σούπερ Χριστόφα επικράτησε με 3-0 σετ (25-21, 25-16, 25-20) της Παναχαϊκής και έπιασε τους 20 βαθμούς στη βαθμολογία. Η Παναχαϊκή συνεχίζει να είναι η μοναδική ομάδα χωρίς νίκη στο πρωτάθλημα και κάθε αγωνιστική μετράει αντίστροφα για τον υποβιβασμό της στην Α2. Οι πόντοι του Εθνικού Αλεξανδρούπολης προήλθαν από 6 άσσους, 40 επιθέσεις, 8 μπλοκ και 21 λάθη αντιπάλων. Οι πόντοι της Παναχαϊκής προήλθαν από 3 άσσους, 33 επιθέσεις, 4 μπλοκ και 17 λάθη αντιπάλων. Οι συνθέσεις:


Συνέντευξη του προέδρου της ΔΗΜΑΡ, Φώτη Κουβέλη στην εφημερίδα "Επενδυτής" και στο δημοσιογράφο, Βαγγέλη Παπαδημητρίου\nΠεριθώρια πολιτικής διαπραγμάτευσης υπάρχουν. Υπενθυμίζω ότι υπάρχουν καταγεγραμμένες οι παραδοχές σωρείας λαθών και αστοχιών από τους ίδιους τους εμπνευστές του προγράμματος προσαρμογής. Όμως τα περιθώρια διαπραγμάτευσης διαμορφώνονται και από αυτό που κάνει η ελληνική κυβέρνηση. Η κοινωνία δικαίως δεν δέχεται άλλα επιβαρυντικά μέτρα και η οικονομία ασφυκτιά από τον κορσέ της πολιτικής της λιτότητας και μιας δημοσιονομικής προσαρμογής που είναι αποσυνδεδεμένη από αναπτυξιακές και κοινωνικές παρεμβάσεις. Το βασικό μήνυμα που πρέπει να εκπέμψει η κυβέρνηση είναι ότι για να καταφέρει η Ελλάδα να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις της έναντι των δανειστών πρέπει να ζήσει και να παράγει.\nΜε αυτά τα δεδομένα η αναζήτηση ενός διαφορετικού πλαισίου διαπραγμάτευσης είναι αναγκαία. Η πολιτική αυτονομία της κυβέρνησης να ελέγχεται στο τελικό αποτέλεσμα, στην επίτευξη του στόχου και όχι να επικαθορίζεται κάθε ενέργεια από ένα ανελαστικό πλαίσιο που πολλές φορές αγνοεί την πραγματικότητα.\n3. Πώς αντιμετωπίζετε τα σενάρια και τις εισηγήσεις για επάνοδο της ΔΗΜΑΡ στην κυβέρνηση; Υπάρχει πράγματι «προξενιό» της κ. Μπακογιάννη, όπως αναφέρουν δημοσιεύματα του τύπου; Ποιες προϋποθέσεις και όρους θα θέτατε για να συμβεί κάτι τέτοιο;\nΔεν υπάρχει κανένα «προξενιό». Καμιά σχέση με την πραγματικότητα τα σενάρια επανόδου της ΔΗΜΑΡ στην κυβέρνηση. Αποχωρήσαμε από την κυβέρνηση όταν η Ν.Δ προώθησε τον επικαθορισμό της κυβερνητικής πολιτικής με την ιδεολογικοπολιτική σφραγίδα της, αποδέχθηκε ακόμη και ανορθολογικές απαιτήσεις της τρόικας και επέλεξε ένα αυταρχικό μοντέλο "μεταρρυθμίσεων".\nΗ Δημοκρατική Αριστερά δεν πρόκειται να επιστρέψει στην κυβέρνηση γιατί οι λόγοι που αποχώρησε είναι πολύ συγκεκριμένοι, σαφείς και εξακολουθούν να υφίστανται. Ζητούμενο για τη ΔΗΜΑΡ είναι η στήριξη μιας άλλης πολιτικής που να δίνει διέξοδο για τη χώρα και την κοινωνία και όχι η συμμετοχή σε κυβερνητικές λύσεις που προωθούν συντηρητικές πολιτικές.\nΑξίζει όμως να επισημάνω τις αυταπάτες που είχαν πολλοί ότι η εξώθηση της ΔΗΜΑΡ σε έξοδο από την κυβέρνηση, θα άνοιγε το δρόμο για την προώθηση των αναγκαίων μεταρρυθμίσεων. Τι έδειξε όμως η εξέλιξη; Ο κίνδυνος κοινωνικής και πολιτικής αποσταθεροποίησης προκύπτει από την ανελαστική στάση των δανειστών και από την υποχωρητική στάση της ελληνικής κυβέρνησης.\nΗ πολιτική σταθερότητα δεν μπορεί να ταυτίζεται με την υπακοή στην τρόικα και την εφαρμογή συντηρητικών πολιτικών. Αν θέλουν και πρέπει να θέλουν πολιτική σταθερότητα θα πρέπει να δεχθούν αλλαγή πολιτικών.\n4. Έχετε επανειλημμένα ταχθεί κατά τις προσφυγής σε πρόωρες εκλογές. Αλλά, αν ταυτόχρονα ισχύει ότι η εκτίμηση ότι η κυβέρνηση βρίσκεται προ αδιεξόδου, πώς θα μπορούσε να δοθεί συνέχεια με την παρούσα βουλή; Τι εναλλακτικό θα μπορούσε να προκύψει χωρίς να μεσολαβήσουν εκλογές;\nΣτη δημοκρατία δεν υπάρχουν αδιέξοδα. Συνταγματικές δυνατότητες υπάρχουν και είναι συγκεκριμένες. Όμως το ζητούμενο σήμερα δεν είναι η εκλογολογία και η ρευστοποίηση του πολιτικού συστήματος αλλά η ανακοπή της πορείας εφαρμογής επώδυνων μέτρων. Η ισχυρή διαπραγμάτευση χρειάζεται ώστε να μη ληφθούν νέα μέτρα που θα επιβαρύνουν την κοινωνία και την οικονομία. Να αντικατασταθούν τα μέτρα που αποδείχθηκαν αναποτελεσματικά και κοινωνικά επώδυνα και να αποσυρθούν πολιτικές που οδηγούν στην απορρύθμιση.\nΜε τη συνέχιση της ίδιας πολιτικής θα αναπαράγεται η κρίση και τα αδιέξοδα.\n5. Αντιδράσατε από επιφυλακτικά έως εχθρικά στην κίνηση των 58 για την κεντροαριστερά. Μπορείτε να εξηγήσετε ποιες είναι οι ουσιώδεις διαφορές αυτής της πρωτοβουλίας από τη δική σας φιλοδοξία να αποτελέσετε τον πυρήνα του τρίτου πόλου;\nΔεν θα συμφωνήσω με αυτήν σας την διατύπωση. Καμία εχθρική κίνηση από πλευράς Δημοκρατικής Αριστεράς απέναντι στην «πρωτοβουλία των 58». Το αντίθετο μάλιστα, δήλωσα πως εκτιμώ τους υπογράφοντες και δεν αμφισβητώ την καλή προαίρεσή τους. Από εκεί και πέρα όμως υπάρχουν πολιτικές διαφορές.\nΈχουμε πει ότι μια πρωτοβουλία για τη συγκρότηση του προοδευτικού πόλου δεν μπορεί να παραβλέπει κρίσιμα ζητήματα όπως η ουσιαστική κριτική στην ασκούμενη κυβερνητική πολιτική. Έχουμε επισημάνει επίσης ότι η εθνική ανασυγκρότηση αποτελεί πράγματι την πρόκληση της επόμενης περιόδου, όμως, επηρεάζεται και καθορίζεται σημαντικά από την ασκούμενη πολιτική, η οποία και διαμορφώνει αρνητικούς συσχετισμούς και σχέσεις της μεταμνημονιακής Ελλάδας.\nΟ προοδευτικός πόλος θα συγκροτηθεί με τη συσπείρωση ευρύτερων δυνάμεων. Όμως δεν υπάρχει αντικειμενικά ένα πολιτικό πλαίσιο που να επιτρέπει τη συζήτηση για εκλογική συνεργασία με το ΠΑΣΟΚ.\n6. Την ώρα που εσείς αποκλείετε κεντρική συνεργασία με το ΠΑΣΟΚ, η ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ εμφανίζεται να φλερτάρει με βουλευτές του που κοιτάζουν προς την έξοδο. Υπάρχει, τελικά, ενδοαεριστερός ανταγωνισμός για τα ιμάτια του ΠΑΣΟΚ;\nΔεν επιχειρείται κανένας διαγκωνισμός σε ό,τι αφορά τη Δημοκρατική Αριστερά. Χαρακτηρίσαμε ως λανθασμένη ενέργεια – όχι βεβαίως πρόσκληση σε «αποστασία» - το κάλεσμα του κ. Τσίπρα προς τους βουλευτές του ΠΑΣΟΚ.\nΤο κάθε κόμμα έχει την αυτονομία και την πολιτική του και συναγωνίζεται με τα άλλα, επιδιώκοντας να αυξήσει την επιρροή του στη βάση των αρχών και της πολιτικής του.\nΤο δικό μας κάλεσμα αφορά στη συγκρότηση του προοδευτικού πόλου και απευθύνεται στις δυνάμεις του δημοκρατικού σοσιαλισμού, της σοσιαλδημοκρατίας, της πολιτικής οικολογίας και του προοδευτικού κέντρου και βεβαίως στον κόσμο που κατά τα παρελθόντα έτη ψήφιζε ΠΑ.ΣΟ.Κ. και τώρα αναζητά πολιτική διέξοδο.\nΟ κόσμος του ΠΑΣΟΚ, ένας κόσμος δημοκρατικών πεποιθήσεων, που συνήθως αυτοπροσδιορίζεται ως κεντρώος ή κεντροαριστερός, εφόσον υποστηρίζει αυτό το πολιτικό πλαίσιο, είναι βεβαίως καλοδεχούμενος σε αυτήν την προσπάθεια, όχι ως δόκιμος αλλά ως ισότιμος συμμετέχων.\n7. Με δεδομένη την κατηγορηματική θέση Τσίπρα υπέρ της παραμονής στο ευρώ, αυξάνουν οι προϋποθέσεις μιας σύγκλισης με τον ΣΥΡΙΖΑ;\nΟ ΣΥΡΙΖΑ επενδύει περισσότερο στην όξυνση της κρίσης παρά στην αντιμετώπισή της και αναπτύσσει ένα λόγο «αριστερών» στερεοτύπων, αρνούμενος να υποστηρίξει ακόμη και τις αναγκαίες αλλαγές για τον εξορθολογισμό της κατάστασης. Καλλιεργεί αυταπάτες για τη δυνατότητα απαλλαγής από το μνημόνιο μόνο με απόφαση της Ελληνικής Βουλής.\nΣήμερα ταλαντεύεται μεταξύ μονομερούς καταγγελίας του μνημονίου και επαναδιαπραγμάτευσής του, λαϊκιστικής δημαγωγίας και αναζήτησης δίαυλων ένταξης σε ένα πλαίσιο ρεαλιστικότερων πολιτικών. Η πολιτική του πρόταση εμπεριέχει τον κίνδυνο της απομόνωσης της χώρας από το ευρωπαϊκό γίγνεσθαι και συνακόλουθα τον κίνδυνο περιδίνησης της χώρας.\nΈχουμε διαφορετική πολιτική πρόταση για τη χώρα. Δικός μας στόχος είναι η συγκρότηση του προοδευτικού πόλου για μια δημοκρατική διέξοδο από την κρίση που βρίσκεται σε αντιπαράθεση και με τις συντηρητικές κυβερνητικές πολιτικές και με τον αριστερό λαϊκισμό του ΣΥΡΙΖΑ.\nΑυτός ο πόλος δεν θα περιοριστεί σε ένα συμπληρωματικό ρόλο προς τις άλλες δύο δυνάμεις. Θα συμμετέχει αυτόνομα στις επόμενες εκλογές και όσο περισσότερο ενισχυθεί τόσο αυξημένη θα είναι η δυνατότητα παρέμβασης του.\nΕπιδιώκει να αποτελέσει δύναμη κυβερνητικής προοπτικής. Αποκτώντας ισχυρή εκλογική δύναμη, θα λειτουργήσει ως σταθεροποιητικός παράγοντας για την κυβερνησιμότητα της χώρας και την άσκηση προοδευτικής πολιτικής, ανατρέποντας τις διλημματικές επιλογές του προωθούμενου νέου διπολισμού.\nΓια αυτό η επιδίωξη μας δεν είναι η σύγκλιση με κάποιον από τους δύο άλλους πόλους αλλά η αυτόνομη ισχυροποίηση του προοδευτικού τρίτου πόλου.\n8. Προσδοκάτε κάτι ουσιώδες από την έρευνα του ευρωκοινοβουλίου για την τρόικα, ή την αντίστοιχη έρευνα της Κομισιόν για τα γερμανικά πλεονάσματα; Προϊδεάζουν αυτά για κάποιες αλλαγές στον συσχετισμό ισχύος εντός της Ε.Ε. και της Ευρωζώνης;\nΗ ευρωπαϊκή πολιτική λιτότητας έχει εξαντλήσει την «δυναμική» της. Κάθε προσπάθεια ανάδειξης των λαθών, των λανθασμένων εκτιμήσεων και των αστοχιών είναι προς τη θετική κατεύθυνση, αρκεί να συνοδευτεί από ουσιαστικές αλλαγές που θα επανορθώνουν. Σε ό,τι αφορά στην αντίστοιχη έρευνα της Κομισιόν για τα γερμανικά πλεονάσματα είναι μία ακόμη πτυχή του συνολικού ζητήματος.\nΗ οικονομική πολιτική της Γερμανίας που κρατά χαμηλά τους μισθούς μπορεί να αυξάνει τις εξαγωγές και να κάνει τεράστιο το πλεόνασμα στο ισοζύγιο τρεχουσών συναλλαγών, όμως μειώνει την εσωτερική ζήτηση γεγονός που αποτρέπει την αύξηση των εξαγωγών των άλλων χωρών προς τη Γερμανία. Τελικά αυτή η πολιτική δεν μπορεί να δώσει λύση για το σύνολο της Ε.Ε. και πρέπει επειγόντως να αλλάξει. Μαζί με την αλλαγή του μοντέλου των τελευταίων χρόνων οι μείζονες αποφάσεις λαμβάνονται στο Γερμανικό έδαφος\nΣε αυτή την κατεύθυνση είναι αναγκαία η ευρύτερη δυνατή συμπαράταξη των προοδευτικών δυνάμεων της Ευρώπης για να αλλάξουν και οι συσχετισμοί και η ευρωπαϊκή πολιτική.\n9. Πάντως, ολόκληρη η Ε.Ε. εξακολουθεί να τελεί υπό την ομηρία της κυβερνητικής εκκρεμότητας στη Γερμανία. Πώς εκτιμάτε το γεγονός ότι στην ίδια τη Γερμανία αυξάνονται οι φωνές υπέρ ενός Grexit, έστω και με τη μορφή της προσωρινής αποχώρησης, όπως υποστηρίζουν οι Χριστιανοκοινωνιστές εταίροι της Μέρκελ;\nΕίναι γεγονός ότι στην αρχή της κρίσης και με ευθύνη των πολιτικών ηγεσιών χωρών όπως η Γερμανία, ενισχύθηκαν ευρωσκεπτικιστικές απόψεις. Ιδιαίτερα το ελληνικό ζήτημα αντιμετωπίστηκε με σωρεία στερεοτυπικών παραδοχών που επιβάρυναν συνολικά την υπόθεση εξεύρεσης προσφορότερων λύσεων. Πιστεύω ότι σήμερα η πολιτική δέσμευση των εταίρων για την παραμονή της χώρας στο ευρώ είναι ισχυρή.\n10.Πώς θα αντιμετωπίσετε στο επικείμενο συνέδριό σας στελέχη σας που ενδεχομένως επιμείνουν στη θέση τους υπέρ της κίνησης των 58; Πολλοί υποστηρίζουν πως η υπόθεση της κεντροαριστεράς εντός της ΔΗΜΑΡ, έχει προκαλέσει, διάσταση απόψεων, με κίνδυνο ακόμη και την αποχώρηση μελών στο συνέδριο. Υπάρχει τέτοια προοπτική;\nΗ Δημοκρατική Αριστερά είναι κόμμα δημοκρατικό. Δεν τίθεται θέμα «αντιμετώπισης» της διαφορετικής άποψης. Επιδίωξή μας είναι να ακουστούν όλες οι απόψεις, όσο διαφορετικές και εάν είναι. Στο συνέδριο θα συζητήσουμε για όλα, θα λάβουμε αποφάσεις που θα καθορίσουν την πορεία του κόμματος με την μεγαλύτερη δυνατή συναίνεση. Η Δημοκρατική Αριστερά δεν φοβάται τον εσωκομματικό διάλογο και όπως έχω ξαναπεί είναι τέτοιος ο πλούτος των ιδεών και η ποιότητα των ανθρώπων ώστε εκτιμώ ότι θα βγούμε συνολικά ενισχυμένοι, με επικαιροποιημένες θέσεις για όλο το φάσμα των ζητημάτων που απασχολούν την ελληνική κοινωνία. Εκτιμώ πως δεν θα υπάρξουν αποχωρήσεις. Σε κάθε περίπτωση όμως πιστεύω ότι τα μέλη και τα στελέχη του κόμματος δυναμικά θα υλοποιήσουν τις αποφάσεις του συνεδρίου που θα ληφθούν δημοκρατικά.\n11.Το συνέδριο του κόμματος, πολιτικοί κύκλοι εκτιμούν πως μπορεί να είναι και ιδρυτικό με την έννοια της επανίδρυσης της ΔΗΜΑΡ, σε νέα πλαίσια και κυρίως με κατεύθυνση την ίδρυση ενός κόμματος στον χώρο του Δημοκρατικού Σοσιαλισμού.\nΗ Δημοκρατική Αριστερά έρχεται από μακριά και πηγαίνει μακριά. Ως κόμμα που έχει φυσιογνωμία και ταυτότητα που εδράζεται στους άξονες: δημοκρατικός σοσιαλισμός – οικολογική εγρήγορση - μεταρρυθμιστική στρατηγική – ευρωπαϊκός προσανατολισμός.\nΣτο συνέδριο συζητάμε τις θέσεις για την δημοκρατική έξοδο από την κρίση και την πολιτική συμμαχιών. Η Δημοκρατική Αριστερά θα αποτελέσει τον εμβρυουλκό στη συγκρότηση του προοδευτικού πόλου, που θα συσπειρώσει τις δυνάμεις του δημοκρατικού σοσιαλισμού, της πολιτικής οικολογίας αλλά και του προοδευτικού κέντρου. Σε αυτόν τον πόλο το κάθε κόμμα θα κρατήσει την αυτονομία του.\nΑναρτήθηκε από Χρήστος Χατζηγεωργίου στις 2:01 μ.μ.


Θεσσαλονίκη – Ποινική δίωξη στον πατέρα μαθητή που αρνήθηκε να κάνει self test: «Η Παναγιά μαζί μας» (vid) | sportime.gr\nΤΩΡΑ 16:42 • Παναθηναϊκός: Η αποστολή για το ματς με τον Άρη 16:29 • Άρης: Γι’ αυτό τρελάθηκε ο Σίλβα, η συγνώμη του Πορτογάλου στη Τούμπα! 16:23 • Survivor – Παύλος Γαλακτερός: Η πρώτη του συνέντευξη μετά την αποχώρησή του – Ποιον «κάρφωσε» 16:22 • Ολυμπιακός: Η φιέστα για το 46ο πρωτάθλημα – Πάνω από 20.000 τα εικονικά εισιτήρια 16:06 • ΠΑΟΚ: Χαμόγελα στον Δικέφαλο, επέστρεψαν Ελ Καντουρί και Καγκάβα 16:02 • Λεβαδειακός: Ψάχνει προπονητή, τέλος ο Σανίνο!\n#Tags: • Θεσσαλονίκη• Self tests• Self test• Θέρμη\nΒαγγέλης Λάσκαρης\t 20/04/2021 19:09\nΘεσσαλονίκη: Ελεύθερος με ρητή δικάσιμο αφέθηκε ο 58χρονος πατέρας μαθητή που εναντιώνεται στο self test.\nΕνώπιον του Εισαγγελέα οδηγήθηκε το πρωί της Τρίτης ο 58χρονος πατέρας του μαθητή της Β’ Λυκείου του 1ου ΓΕΛ Θέρμης στη Θεσσαλονίκη που αρνήθηκε να υποβληθεί σε self test για να είναι σε θέση να παρακολουθήσει τα μαθήματά του.\nΤελικά αφέθηκε ελεύθερος κατόπιν δικασίμου που όρισε η εισαγγελική Αρχή, ενώ είχε προηγηθεί μήνυση εναντίον του 58χρονου από τον διευθυντή του σχολείου και συνελήφθη με την αυτόφωρη διαδικασία.\nΣημειώνεται ότι κατά την έξοδό του από το Δικαστικό Μέγαρο δεν προέβη σε δηλώσεις.\nΩστόσο αρκέστηκε σε ένα «ο Χριστός και η Παναγιά μαζί μας», ενώ έβγαλε τη μάσκα του και χαμογέλασε.\nΤο πρωί ο μαθητής δήλωσε ότι θέλει να μπει στην τάξη χωρίς όμως να φέρει βεβαίωση αρνητικού self test και έχει εισέλθει στον προαύλειο χώρο του σχολικού συγκροτήματος.\n«Ο μαθητής δεν έχει πρόθεση να κάνει self test» δήλωσε στον ΑΝΤ1 o διευθυντής του σχολείου, ο οποίος για δεύτερη συνεχόμενη ημέρα κατήγγειλε το περιστατικό στην Αστυνομία.\nΣημειώνεται ότι χθες, Δευτέρα ο μαθητής πήγε στο σχολείο του και αρνήθηκε να υποβληθεί σε αυτοδιαγνωστικό έλεγχο.\n« Πρίγιοβιτς: «Φόβητρο ο ΠΑΟΚ, είναι οικογένειά μου»\nΑΕΚ: Χωρίς Τάνκοβιτς-Σάκχοφ με ΠΑΟ »


Πρόκριση για Απόλλων και ΑΠΟΕΛ; Οι αποδόσεις της Bet on Alfa | Protathlima.com\nΠρόκριση για Απόλλων και ΑΠΟΕΛ; Οι αποδόσεις της Bet on Alfa\nΣτη μάχη του Europa League ρίχνονται Απόλλωνας και ΑΠΟΕΛ, αρχίζοντας την προσπάθεια τους από τον Α’ προκριματικό γύρο της διοργάνωσης. Ο Απόλλωνας υποδέχεται στις 19:00 στο ΓΣΠ την Σαμπουρτάλο Γεωργίας, ενώ το ΑΠΟΕΛ στις 20:00 θα αναμετρηθεί στο Κόσσοβο με την Τζιλάνι, με τις δύο κυπριακές ομάδες να έχουν τον τίτλο του φαβορί.\nΠροσφέρονται και οι δύο σημερινές αναμετρήσεις από την Bet on Alfa, με ολοκληρωμένες στοιχηματικές επιλογές και πολύ καλές αποδόσεις. Μπορείτε να δείτε online τις αποδόσεις στο www.betonalfa.com.cy, ή να επισκεφτείτε ένα από τα πρακτορεία της Bet on Alfa Παγκύπρια και να κάνετε τις επιλογές σας με τη σφραγίδα αξιοπιστίας της κορυφαίας κυπριακής στοιχηματικής εταιρείας.\nΑΠΟΛΛΩΝ – ΣΑΜΠΟΥΡΤΑΛΟ\nΣτο 1.10 προσφέρεται η πρόκριση του Απόλλωνα, ενώ η πρόκριση της Σαμπουρτάλο έχει απόδοση 5.30. Η νίκη του Απόλλωνα στην κανονική διάρκεια του αγώνα προσφέρεται στο 1.24, το διπλό της Σαμπουρτάλο 8.70 και το ισόπαλο αποτέλεσμα 5.20. Η απόδοση του over 2.5 goals είναι 1.50, το under 2.5 goals 2.30 και η επιλογή να σκοράρουν και οι δύο ομάδες 1.90.\nΤΖΙΛΑΝΙ – ΑΠΟΕΛ\nΜεγάλο φαβορί για την πρόκριση με απόδοση 1.16 είναι το ΑΠΟΕΛ, ενώ η πρόκριση της Τζιλάνι προσφέρεται σε απόδοση 4.20. Το διπλό του ΑΠΟΕΛ στην κανονική διάρκεια του αγώνα προσφέρεται σε απόδοση 1.34, ο άσος για νίκη της Τζιλάνι 6.10, ενώ το ισόπαλο αποτέλεσμα έχει απόδοση 5.00. Το over 2.5 goals προσφέρεται στο 1.40, στο 2.60 το under 2.5 goals και 1.60 αν πιστεύετε ότι θα σκοράρουν και οι δύο ομάδες.\nΠροσφέρονται και άλλες πολλές επιλογές για τους σημερινούς αγώνες του Α’ προκριματικού γύρου του Europa League.


Παρακλητικός Κανών εις τον εν Αγίοις Πατέρα ημών Νεκτάριον - Άγιος Νεκτάριος\nΠαρακλητικός Κανών εις τον εν Αγίοις Πατέρα ημών Νεκτάριον\nΨάλλεται στον Ι.Ν. Αγίου Νεκταρίου στα Χανιά\nΚύριε εισάκουσον της προσευχής μου, ενώτισαι την δέησιν μου εν τη αληθεία σου, εισάκουσον μου εν τη δικαιοσύνην σου. Και μη εισέλθεις εις κρίσιν μετά του δούλου σου, ότι ου δικαιωθήσεται ενώπιόν σου πας ζων. Ότι κατεδίωξεν ο εχθρός την ψυχήν μου· εταπείνωσεν εις γην την ζωήν μου. Εκάθισεν με εν σκοτεινοίς ως νεκρούς αιώνος, και ηκηδίασεν επ’ εμέ το πνεύμα μου, εν εμοί εταράχθη η καρδία μου. Εμνήσθην ημερών αρχαίων, εμελέτησα εν πάσι τοις έργοις σου, εν ποιήμασι των χειρών σου εμελέτων. Διαπέτασα προς σε τας χείρας μου· η ψυχή μου ως γη άνυδρός σοι. Ταχύ εισάκουσον μου, Κύριε, εξέλιπε το πνεύμα μου. Μη αποστρέψεις το πρόσωπόν σου απ΄ εμού, και ομοιωθήσομαι τοις καταβαίνουσιν εις λάκκον. Ακουστόν ποίησον μοι το πρωί το έλεός σου, ότι επί σοι ήλπισα. Γνωρισόν μοι, κύριε, οδόν εν η πορεύσομαι, ότι προς σε ήρα την ψυχήν μου. Εξελού με εκ των εχθρών μου, Κύριε, προς σε κατέφυγον· δίδαξόν με του ποιείν το θέλημά σου, ότι συ εί ο Θεός μου. Το Πνεύμα σου το αγαθόν οδηγήσει με εν γή ευθεία· ένεκεν του ονόματος σου, Κύριε, ζήσεις με. Εν τη δικαιοσύνη σου εξάξεις εκ θλίψεως την ψυχήν μου· και εν τω ελέει σου εξολοθρεύσεις τους εχθρούς μου. Και απολείς πάντας τους θλίβοντας την ψυχήν μου, ότι εγώ δούλος σου ειμί.\nΘεός Κύριος και επέφανεν ημίν· ευλογημένος ο ερχόμενος εν ονόματι Κυρίου. Θεός Κύριος και επέφανεν ημίν· ευλογημένος ο ερχόμενος εν ονόματι Κυρίου. Θεός Κύριος και επέφανεν ημίν· ευλογημένος ο ερχόμενος εν ονόματι Κυρίου. Θεός Κύριος και επέφανεν ημίν· ευλογημένος ο ερχόμενος εν ονόματι Κυρίου.\nΩς τον θαυμάτων την ακένωτον χάριν, πλουσίως Πάτερ εκ Θεού δεδεγμένος, των προσιόντων ευλαβώς τη σκέπη σου, λύεις τα νοσήματα και δεινάς καχεξίας, παύεις τη ση χάριτι και παρέχεις υγείαν, θαυματουργέ Νεκτάριε αεί, τοις εκζητούσι, την θείαν πρεσβείαν σου.\nΜη φλέξας ο λόγος ο του Θεού πυρ υπάρχων Κόρη, την γαστέρα σου την αγνήν, προήλθεν ως άνθρωπος τω κόσμω και των ανθρώπων την φύσιν διέσωσε.\nΑπό πάσης της Κρήτης, οι χαλεπώς κάμνοντες, τω εν τοις Χανίοις αγίω ναώ σου σπεύδουσιν, ένθα λαμβάνουσι, τα καταθύμια Πάτερ, όθεν και κηρύττουσι, τα σα θαυμάσια.\nΏφθης Πάτερ κατ’ όναρ, πλείστοις δεινώς πάσχουσι και τοις τεθλιμμένοις παρέχοις, χαράν και ίασιν, τη αντιλήψει σου, όθεν Χανίων η πόλις εν τοις θαυμασίοις σου, χαίρει εκάστοτε.\nΝέον βρέφος τεκούσα σωματικώς Άχραντε, τον προ των αιώνων Δεσπότην και Παντοκράτορα, νέον με εργάσαι, παλαιωθέντα κακία κατά νούν Πανάμωμε, ταίς ικεσίαις σου.\nΈτι δεόμεθα υπέρ του Αρχιεπισκόπου ημών Δαμασκηνού. Έτι δεόμεθα υπέρ των αδελφών ημών, των ιερέων, ιερομονάχων, ιεροδιακόνων και μοναχών και πάσης της εν Χριστό ημών αδελφότητος.\nΈτι δεόμεθα υπέρ ελέους, ζωής, ειρήνης, υγείας, σωτηρίας, επισκέψεως, συγχωρήσεως και αφέσεως των αμαρτιών των δούλων του Θεού, πάντων των ευσεβών και ορθοδόξων χριστιανών, των κατοικούντων και παρεπιδημούντων εν τη πόλει, τη ενορία, μητροπόλη και νήσο ταύτῃ, των ενοριτών, επιτρόπων, συνδρομητών και αφιερωτών του αγίου ναού τούτου.\nΈτι δεόμεθα και υπέρ του ευαγούς ιδρύματος τούτου, μετά των τροφίμων, εργαζομένων και προσφερόντων εν αυτώ, πάντων ημών των συνελθόντων και ευλαβώς επιτελούντων την ιεράν παράκλησιν ταύτην, μετά των οικείων αυτών, και ων τα ονόματα εμνημονεύσαμε υπέρ υγείας, θείας βοηθείας υπέρ αυτών είπομεν.\nΠροστάτης θερμός και μέγα καταφύγιον εδείχθης ημίν Νεκτάριε πανθαύμαστε, διό η Κρήτη άπασα, εξαιρέτως Χανίων η πόλις δε, ανακηρύττουσι Πάτερ αεί, της σης αρωγής χάριν την άφθονον.\nΩς μέγιστην προς Κύριον έχων παρρησίαν Πάτερ Νεκτάριε, μη ελλείπης εξαιρούμενος, ημάς πάσης βλάβης του αλάστορος.\nΘεραπείον αδάπανον, ο εν τοις Χανίοις ναός σου πέφηνε, δια τούτο σε γεραίρουσιν, οι των σων χαρίτων απολαύοντες.\nΣε καταφυγήν, εν ανάγκαις Πάτερ έχοντες, τω αγίω σου προστρέχομεν ναώ και λαμβάνομεν ταχέως τα αιτήματα.\nΉστραψαν εν γη, αι ακτίνες των θαυμάτων σου, διά τούτο πας πιστός πίστει θερμή, εν κινδύνοις καταφεύγει τη πρεσβεία σου.\nΗ πόλις η των Χανίων προστάτην, ευραμένη σε Νεκτάριε Πάτερ, τω σω αγίω ναώ καταφεύγει και την σην χάριν κυρύττει τοις πέρασιν, ότι τοις πάσι βοηθείς, τους ποικίλως νοσούντας ιώμενος.\nΠροστρέχει τω εν Χανίοις ναώ σου, των Κρητών των ευσεβών πάσα τάξις και των πολλών σου χαρίτων τρυφώσα τοις θαυμάσιοις σου Πάτερ εξίσταται, Νεκτάριε θαυματουργέ, ην φυλάτεις παντοίων εκθλίψεων.\nΈτι δεόμεθα υπέρ του Αρχιεπισκόπου και πατρός ημών Δαμασκηνού. Έτι δεόμεθα υπέρ των αδελφών ημών, των ιερέων, ιερομονάχων, ιεροδιακόνων και μοναχών και πάσης της εν Χριστό ημών αδελφότητος.\nΈτι δεόμεθα υπέρ ελέους, ζωής, ειρήνης, υγείας, σωτηρίας, επισκέψεως, συγχωρήσεως και αφέσεως των αμαρτιών των δούλων του Θεού, πάντων των ευσεβών και ορθοδόξων χριστιανών, των κατοικούντων και παρεπιδημούντων εν τη πόλει, τη ενορία, τη μητροπόλη και τη νήσο ταύτη, των ενοριτών, επιτρόπων, συνδρομητών και αφιερωτών του ναού τούτου.\nΈτι δεόμεθα υπέρ του ευαγούς ιδρύματος τούτου, μετά των τροφίμων, εργαζομένων και προσφερόντων εν αυτώ, πάντων ημών των συνελθόντων και ευλαβώς επιτελούντων την ιεράν παράκλησιν ταύτην, μετά των οικείων αυτών, και ων τα ονόματα εμνημονεύσαμε υπέρ υγείας, θείας βοηθείας υπέρ αυτών είπομεν.\nΤη ταχυτάτη πρεσβεία σου Άγιε, οι εν κινδύνοις υπάρχοντες σπεύδοντες, πικράς συνοχής απαλλάτονται και χαριστήριον αίνον σοι άδουσι Νεκτάριε Πάτερ ιερώτατε.\nΟι Ιερείς Σου Κύριε ενδύσονται δικαιοσύνην και οι όσιοί Σου αγαλλιάσει αγαλλιάσονται.\nΤίμιος εναντίον Κυρίου ο θάνατος των Οσίων αυτού.\nΕκ του κατά Ματθαίον αγίου Ευαγγελίου, το Ανάγνωσμα. Πρόσχωμεν.\nΤω καιρώ εκείνω, ηκολούθησαν τω Ιησού όχλοι πολλοί από της Γαλιλαίας και Δεκαπόλεως και Ιεροσολύμων και Ιουδαίας και πέραν του Ιορδάνου. Ιδών δε τους όχλους ανέβη εις το όρος, και καθίσαντος αυτού προσήλθον αυτώ οι μαθηταί αυτού. Και ανοίξας το στόμα αυτού, εδίδασκεν αυτούς λέγων: Μακάριοι οι πτωχοί τω πνεύματι, ότι αυτών έστιν η βασιλεία των ουρανών. Μακάριοι οι πενθούντες, ότι αυτοί παρακληθήσονται. Μακάριοι οι πραείς, ότι αυτοί κληρονομήσουσι την γην. Μακάριοι οι πεινώντες και διψώντες την δικαιοσύνην, ότι αυτοί χορτασθήσονται. Μακάριοι οι ελεήμονες, ότι αυτοί ελεηθήσονται. Μακάριοι οι καθαροί τη καρδία, ότι αυτοί τον Θεόν όψονται. Μακάριοι οι ειρηνοποιοί, ότι αυτοί υιοί Θεού κληθήσονται. Μακάριοι οι δεδιωγμένοι ένεκεν δικαιοσύνης, ότι αυτών έστιν η βασιλεία των ουρανών. Μακάριοι έστε όταν ονειδίσωσιν υμάς και διώξωσι και είπωσι πάν πονηρόν ρήμα καθ’ υμών ψευδόμενοι ένεκεν εμού. Χαίρετε και αγαλλιάσθε, ότι ο μισθός υμών πολύς εν τοις ουρανοίς.\nΣώσον ο Θεός τον λαόν σου και ευλόγησον την κληρονομίαν σου. Επίσκεψαι τον κόσμον σου εν ελέει και οικτιρμοίς, ύψωσον κέρας Χριστιανών Ορθοδόξων και κατάπεμψον εφ’ ημάς τα ελέη σου τα πλούσια. Πρεσβείαις της παναχράντου, Δεσποίνης ημών, Θεοτόκου και αειπαρθένου Μαρίας. Δυνάμει του τιμίου και ζωοποιού Σταυρού, προστασίαις των τιμίων επουρανίων Θείων Δυνάμεων ασωμάτων, ικεσίαις του τιμίου, ενδόξου, προφήτου Προδρόμου και Βαπτιστού Ιωάννου, των αγίων, ενδόξων, και πανευφήμων Αποστόλων, των εν αγίοις Πατέρων ημών, μεγάλων Ιεραρχών, και Οικουμενικών Διδασκάλων, Βασιλείου του Μεγάλου, Γρηγορίου του Θεολόγου και Ιωάννου του Χρυσοστόμου, Αθανασίου και Κυρίλλου, Ιωάννου του Ελεήμονος, πατριαρχών Αλεξανδρείας, Νικολάου του εν Μύροις, Σπυρίδωνος επισκόπου Τριμυθούντος, των θαυματουργών. Των αγίων ενδόξων και καλλινίκων μαρτύρων, των αγίων ενδόξων μεγαλομαρτύρων Γεωργίου του Τροπαιοφόρου, Δημητρίου του Μυροβλύτου, Θεοδώρου του Τήρωνος και Στρατηλάτου, των οσίων και θεοφόρων Πατέρων ημών, Νεκταρίου Επισκόπου Πενταπόλεως του Θαυματουργού, των αγίων και δικαίων θεοπατόρων Ιωακείμ και Άννης και πάντων σου των Αγίων. Ικετεύομέν σε, μόνε πολυέλεε Κύριε, επάκουσον ημών των αμαρτωλών δεομένων σου και ελέησον ημάς.\nΕλέει, και οικτιρμοίς, και φιλανθρωπία του μονογενούς σου Υιού, μεθ ου ευλογητός ει, συν τω παναγίω και αγαθώ και ζωοποιώ σου Πνεύματι, νυν και αεί και εις τους αιώνας των αιώνων.\nΤας των νόσων οδύνας και καρκίνου το πάθος το χαλεπώτατον, Νεκτάριε ιάσαι, διο σοι εκβοώμεν. Της αυτού λυμής φύλαττε, Πάτερ ημάς ασινείς τους σε υμνολογούντας.\nΕξ απάσης της Κρήτης, τω ενταύθα Ναώ σου Πάτερ προστρέχοντες, λαμβάνουσιν ιάσεις και πάσαν θεραπείαν, ψυχής άμα και σώματος και ως προστάτην θερμόν, υμνούσι σε παμμάκαρ.\nΡέει άφθονος χάρις, ως πηγή νεκταρώδης εκ του Λειψάνου σου και άπασαν πικρίαν, των θλίψεων εξαίρει και βραβεύει εκάστοτε, τον αληθή γλυκασμόν, ημίν θαυματοφόρε.\nΈχων μεγίστην, προς τον Χριστόν παρρησίαν, παμμακάριστε Νεκτάριε μη παύση, άπασι παρέχων, βοήθειαν εν πάσι.\nΡώσιν ταχείαν, τη πατρική αρωγή σου, δίδου Άγιε τοις κατατρυχομένοις, νόσοις τοις ανιάτοις και θλίψεσι βαρείαις.\nΑγαλλιάται, πόλις Χανίων τρισμάκαρ, τω αγίω σου ναώ εγκαυχωμένη, ένθα σου η χάρις, υπερφυώς εκλάμπει.\nΥπέραγνε Μαρία Κεχαριτωμένη, χαριτωσόν μου ψυχήν και διάνοιαν, διά ζωής εναρέτου, ίνα δοξάζω σε.\nΈλαμψας εσχάτοις εν τοις καιροίς ως πάμφωτον άστρον, λαμπηδόσι των αρετών και καταπυρσεύεις Χριστού την Εκκλησίαν, θαυμάτων ταις ακτίσι, Πάτερ Νεκτάριε.\nΈχει τον ναόν σου τον ιερόν, Χανίων η πόλις, ως αγίασμα θαυμαστόν, ένθα προσιόντες, των ευσεβών οι δήμοι, Νεκτάριε πληρούνται, θείας χρηστότητος.\nΧαίροις αντιλήπτωρ των ευσεβών, ο καρκίνου πάθος, θεραπεύων το χαλεπόν, χαίροις ο κατ’ όναρ φαινόμενος και ύπαρ Νεκτάριε και πάσι, νέμων τα πρόσφορα. Νέκταρ των αΰλων σου δωρεών, βρύει ο ναός σου εν Χανίοις ο ιερός και την Κρήτην πάσαν, αρδείαις ταις γλυκείαις, αρδεύει και ευφραίνει, Πάτερ Νεκτάριε.\nΦύλαττε και σκέπε πάσης οργής, την πόλιν Χανίων την τιμώσαν σε ευλαβώς, και την νήσον Κρήτην και πάσαν την Ελλάδα, Νεκτάριε ως πρέσβης ημών, προς Κύριον.\nΜετά την ανάστασιν ω Σωτήρ, εν σαρκί επέστει εις το όρος των ελαιών, όθεν μετά δόξης εις ουρανους επήλθειν, ίαν τον κόσμω πέμψει πνεύμα το Άγιον.\nΠάτερ ημών, ο εν τοις ουρανοίς, αγιασθήτω το όνομά σου, ελθέτω η βασιλεία σου, γεννηθήτω το θέλημά σου, ως εν ουρανώ και επί της γης. Τον άρτον ημών τον επιούσιον δος ημίν σήμερον και άφες ημίν τα οφειλήματα ημών, ως και ημείς αφίεμεν τοις οφειλέταις ημών και μη εισενέγκης ημάς εις πειρασμόν, αλλά ρύσαι ημάς από του πονηρού. Αμήν.\nΔόξα σοι Χριστός ο Θεός, η ελπὶς ημών, δόξα Σοι.\nΧριστὸς ο αληθινὸς Θεός ημών ταις πρεσβείαις της παναχράντου και παναμώμου αγίας Αυτοῦ μητρός, δυνάμει του τιμίου και ζωοποιού Σταυρού, προστασίαις των τιμίων επουρανίων Θείων Δυνάμεων ασωμάτων, ικεσίαις του τιμίου, ενδόξου, προφήτου Προδρόμου και Βαπτιστού Ιωάννου, των αγίων, ενδόξων και πανευφήμων Αποστόλων, των αγίων ενδόξων και καλλινίκων Μαρτύρων, των οσίων και θεοφόρων Πατέρων ημών, Νεκταρίου Επισκόπου Πενταπόλεως του Θαυματουργού, των αγίων και δικαίων θεοπατόρων Ιωακεὶμ και Άννης, και πάντων των Αγίων, ελεήσαι και σώσαι ημάς, ως αγαθός και φιλάνθρωπος και ελεήμων Θεός.\nΠάντας τους προστρέχοντας πιστώς, Πάτερ τω αγίω Ναώ σου και αιτουμένους θερμώς, Άγιε Νεκτάριε, την σην βοήθειαν, πειρασμών απολύτρωσαι και νόσων παντοίων, ως θεράπων ένθεος του Παντοκράτορος, λύων συμφορών τας εφόδους και ρώσιν τοις πάσχουσι νέμων, τη συμπαθεστάτη αντιλήψει σου.\nΑκοιλίδωτον ζωήν εν εσχάτοις τοις καιροίς, ω Νεκτάριε σοφέ, εβιώσω ιερώς.\nΟ ναός σου ο σεπτός, ιατρείον μυστικόν, ω Νεκτάριε σοφέ αναδέδεικται ημίν.\nΠάσα γλώσσα των πιστών, μακαρίζει σε σοφέ, ως θεράποντα Θεού, και θαυμάτων θησαυρόν.\nΣτήλη θειων αρετών, η αγία σου ζωή, πάσι πρόκειται πιστοίς, ω Νεκτάριε κλεινέ.\nΩ Νεκτάριε σοφέ, ω προστάτα των πιστών, σκέπε φρούρει φυλάτε, τους προστρέχοντας εις σε.\nΔιαβάστε για το ναό του Αγίου Νεκταρίου στα Χανιά Κρήτης, κάνοντας κλικ εδώ!


Antinazi zone: Ρατσιστικό Πανό από την Ένωση Ξενοδόχων Λέσβου\nΡατσιστικό Πανό από την Ένωση Ξενοδόχων Λέσβου\nΕγινε στο χτεσινό συλλαλλητήριο κατά της κατάργησης των μειωμένων συντελεστών ΦΠΑ, στην Μυτιλήνη. Εμφανίστηκε πανό με την Υπογραφή της Ένωσης Ξενοδοχων Λέσβου που έγραφε "Αποπροσφυγοποίηση Τώρα". Αντιγράφουμε από το προφίλ του φίλου και σ. Θράσου Αβρααμ από τη Λέσβο.\nΠραγματοποιήθηκε χτες στη Μυτιλήνη συλλαλητήριο κατά της κατάργησης των μειωμένων συντελεστών ΦΠΑ. Κατάργηση η οποία προβλέπεται στο 3ο μνημόνιο.Η συμμετοχή στο συλλαλητήριο ήταν μεγάλη καθώς είχαν κλείσει καταστήματα, γραφεία ακόμα και καφετέριες! Έκπληξη για πολλούς αποτέλεσε ένα κακογραμμένο πανό που είχε την υπογραφή της Ένωσης Ξενοδόχων Λέσβου και έγραφε «Αποπροσφυγοποίηση Τώρα!!!»\nΤι γύρευε τώρα ένα πανό που αφορούσε τους πρόσφυγες σε μια συγκέντρωση για την διατήρηση της υπάρχουσας φορολογίας μόνο τα μέλη του Δ.Σ. της Ένωση Ξενοδόχων το γνωρίζουν.\nΠροφανώς οι κύριοι αυτοί έχουν μικρή μνήμη και έχουν ξεχάσει ότι εξαιτίας του προσφυγικού από τον Οκτώβρη του 2015 μέχρι και τον Μάρτη του 2016 οι πληρότητες στα περισσότερα ξενοδοχεία της Μυτιλήνης και όχι μόνο άγγιζαν το 100%. Προφανώς ξέχασαν ότι τα ξενοδοχεία τους γέμιζαν αυτή την περίοδο από εργαζόμενους στις κάθε είδους ΜΚΟ, δημοσιογράφους, τηλεοπτικά συνεργεία κ.α. Μάλλον έχουν κοντή μνήμη και ξέχασαν το καλοκαίρι του 2015 τους πρόσφυγες που έμειναν στα ξενοδοχεία και στα ενοικιαζόμενα της πόλης μέχρι να πάρουν το πολυπόθητο «χαρτί» για να συνεχίσουν το ταξίδι τους.\nΕπίσης ξέχασαν ότι η κατάργηση των μειωμένων συντελεστών του ΦΠΑ ήταν να γίνει την 1 Ιουνίου 2016 και δεν έγινε, παίρνοντας παράταση έως την 1 Ιανουαρίου 2017, εξαιτίας του προσφυγικού. Και πάλι αν θα δοθεί κάποια παράταση θα είναι εξαιτίας του προσφυγικού και μόνο.Έχει γραφτεί ότι ο ρατσισμός είναι ο πολιτισμός των ηλιθίων. Αυτοί όμως το έχουν τερματίσει!


Θεσσαλονίκη: Οργισμένη η μητέρα του ντελιβερά που σκοτώθηκε σε τροχαίο - «Έτρεχε σαν παλαβός, είναι άδικο»\nNewsIT Τοπικα Νεα Θεσσαλονικη: Οργισμενη η μητερα του ντελιβερα που σκοτωθηκε σε τροχαιο – «Ετρεχε σαν παλαβος, ειναι αδικο»\nΘεσσαλονίκη: Οργισμένη η μητέρα του ντελιβερά που σκοτώθηκε σε τροχαίο – «Έτρεχε σαν παλαβός, είναι άδικο»\nΑκόμα ένας ντελιβεράς έπεσε νεκρός σε τροχαίο στη Θεσσαλονίκη. Η μηχανή που οδηγούσε κόπηκε στη μέση από την παράσυρση. Η μητέρα του, μιλάει στο newsit.gr συντετριμμένη και οργισμένη…\n«Ο γιος μου δούλευε χθες βράδυ. Βρέθηκε στο δρόμο του ένας νεαρός, ο οποίος έτρεχε σαν τον παλαβό, πέρασε τρία κόκκινα φανάρια και στο τρίτο παρέσυρε τον γιο μου. Η μηχανή του έγινε ένα μάτσο σίδερα. Τίποτα δεν έμεινε. Τόσο έντονη, τόσο σφοδρή ήταν η σύγκρουση» μας λέει η μητέρα του άτυχου ντελιβερά και συνεχίζει:\n«Ο οδηγός του αυτοκινήτου προσπάθησε να φύγει, όμως ευτυχώς τον έπιασαν. Δυστυχώς πολλά τέτοια συμβαίνουν, συνέβη και στο παιδί μου. Κάποιοι που ήταν εκεί στο σημείο φώναξαν αστυνομία, ασθενοφόρο και τον μετέφεραν στο Ιπποκράτειο και μετά μάθαμε και εμείς το κακό που έγινε.\nO 47χρονος ντελιβεράς σκοτώθηκε αργά το βράδυ του Σαββάτου, στη διασταύρωση των οδών Γ. Παπανδρέου και 25ης Μαρτίου. Το αυτοκίνητο που τον παρέσυρε, οδηγούσε ένας 21χρονος αλλοδαπός, ο οποίος αν και αρχικά έφυγε από τον τόπο του δυστυχήματος, επέστρεψε και συνελήφθη.\nΕίναι χαρακτηριστικό πως από τη σφοδρότητα της παράσυρσης, η μηχανή του αδικοχαμένου πατέρα, διαλύθηκε και κόπηκε στη μέση. Δείτε νέες εικόνες από το σημείο, που δημοσίευσε το voria.gr…


Η διατροφική σημασία του πρωινού γεύματος για τα παιδιά και τους έφηβους. | Arta Best\nΗ διατροφική σημασία του πρωινού γεύματος για τα παιδιά και τους έφηβους.\nΠροηγούμενο άρθροΥποδοχή αιτημάτων γα Συμπαραστάτη του Πολίτη και της Επιχείρησης στην Π.Ε. Θεσπρωτίας.\nΕπόμενο άρθροΗ νέα εφαρμογή της Google για ανταλλαγή μηνυμάτων.


20/10/2018, 09:27 63\nγια να ξέρω, εχει κανείς κατοικίδια ψάρια ? πειράζει που άφησα ορφανό ένα χταπόδι ?\nDer Führer ( χορτοφάγος ζωόφιλος )\nΕίμαι ανίκανος και ανισόρροπος, το Ευάκι το έχω για τα μάτια του κόσμου. Με την Μπλόντι μου κοιμάμαι αγκαλίτσα. Ein Jude τόλμησε να της κάνει παρατήρηση επειδή αφόδευσε στα πόδια του, θα μου το πληρώσει ακριβά αυτός και οι υπόλοιποι σκατόψυχοι σαδιστές του είδους του.\nεγώ παρόλο που δεν έχω γάτες,σκύλους,καναρίνια όταν δω έξω κάποιον να χτυπάει ζώο τον αρχίζω στις σφαλιάρες και στα καντήλια....δεν είμαστε άνθρωποι σε αυτοί την χώρα, είμαστε μια κοινωνία με φόβο, μίσος και ζήλια...πως γίνεται μερικοί να επαινείτε τους εγκληματίες που μπορούν να σκοτώσουν μια αθώα ψυχή έτσι για την πλάκα....όχι για τροφή αλλά για σαδισμό...άνετα σκοτώνουν και άνθρωπο αν δεν σκεφτούν την φυλακή....τα πρόστιμα πρέπει να ανέβουν ακόμα περισσότερο....να βγουν τα λεφτά από τα στρώματα...κατασχέστε τα πάντα από τους παραβάτες\nΤι τον πείραξε το ζωντανό;\nΚαλά ρε η γατούλα τι σούφτεξε; Νάταν κανά γαιδουρόσκυλο δε θα λέγαμε τίποτα. Αλλά τη γατούλα βρε, γιατί;\nΑμα σκεφτείς ...\nοι ζωές των βρεφών που χάνονται στις νόμιμες εκτρώσεις μηδαμινής αξίας, το πόδι μιας γάτας 30.000 ευρώ. Η παράνοια στο μεγαλείο της! Καληνύχτα Ελλάδα...\nΣιγουρα δεν εχεις αλλα ουτε προκειται να καταλαβεις την διαφορα. Οποτε μεινε στην κοσμαρα σου αστερι μου\n«Πηγε στο σπιτι της»\nΚαι δεν συνελήφθη για διαρηξη , οπλοφορία και οπλοχρησία ? Συνελήφθη για τη γάτα ? Πάλι παραμύθια\nβαρατε και αλλο τα ζωα του γκριχλαντ\nαμα βίαζε κανα μωρό ο γκόμενος καμμίας ελλεηνιδας θα δηλωνε σοκαρισμενη η ψυχασθενης και θα κατηγορουσε τον πρωην αντρας της..και ουδεις φυλακη, για γάτα ομως....οι παραδικαστες σκοτωνουν...ας οψεται τα κοροιδια που σας ανεχονται\nο πολιτισμος ενος ανθρωπου /κοινωνιας φαινεται απτο πώς φερεται στα ζωακια, στους ανημπορους, αναπηρους, τους φυλακισμενους, στο δημοσιο χωρο (καθαριοτητα)\nΟι κυνοφιλοι δείχνετε τον πολιτισμό σας γεμίζοντας τη χώρα αδέσποτα και περιττώματα\nΟ πολιτισμος ενος ανθρωπου φαινεται απο το πως συμπεριφέρεται στα ζωα .Τελεια εκει.Τα υπολοιπα ειναι δικα σου.\nΔέστε τον βάλτε του ψαράκια στα μάτια και αφήστε τον στις γάτες\nΜετά θα κάνει τη δουλειά της η φύση.


PoliceVoice: Ξεκινάει τον Νοέμβριο την παραγωγή εμβολίου για τον κορονοϊό, το Κρατικό Ερευνητικό Κέντρο Ιολογίας της Ρωσίας…\nΞεκινάει τον Νοέμβριο την παραγωγή εμβολίου για τον κορονοϊό, το Κρατικό Ερευνητικό Κέντρο Ιολογίας της Ρωσίας…\n“Δεν θα ευθυνόμαστε για τυχόν παρενέργειες από το εμβόλιο για τον κορονοϊό”, λένε οι φαρμακευτικές εταιρίες..\nΠολλά εμβόλια για τον κορονοϊό αναπτύσσονται από αρκετές φαρμακοβιομηχανίες, ωστόσο, απ’ ό,τι φαίνεται, δεν δέχονται να αναλάβουν τον κίνδυνο για πιθανές παρενέργειες.\nΟ Ρουντ Ντόμπερ, ανώτερος διευθυντής της AstraZeneca, δήλωσε στο Reuters: «Στις συμβάσεις που έχουμε συνάψει, ζητάμε αποζημίωση. Για τις περισσότερες χώρες είναι αποδεκτό να επωμιστούν αυτόν τον κίνδυνο επειδή είναι προς το εθνικό τους συμφέρον».\nΜάλιστα, ο κ. Ντόμπερ συμπλήρωσε: «Αυτή είναι μια μοναδική κατάσταση στην οποία εμείς, ως εταιρεία, απλά δεν μπορούμε να αναλάβουμε τον κίνδυνο εάν σε τέσσερα χρόνια το εμβόλιο παρουσιάσει παρενέργειες».


Αντιγόνη: "Πώς μπορώ να περιορίσω τη θέληση μου για γλυκό;" - Tlife.gr\n23.02.2012 | 23:59\nΑντιγόνη: "Πώς μπορώ να περιορίσω τη θέληση μου για γλυκό;"\nΓεια σας. Το πρόβλημά μου είναι ότι ενώ προσπαθώ να τρώω υγιεινά και να γυμνάζομαι, κάποιες φορές με πιάνουν περιστατικά υπερφαγίας χωρίς να καταλαβαίνω τι τρώω. Αυτό μου συμβαίνει κυρίως με τα γλυκά! Πώς μπορώ να περιορίσω τη θέληση μου για γλυκό; Η βάφλα με παγωτό και σοκολάτα θεωρείται απαγορευτική;\nΑγαπητή Αντιγόνη, για να αποφύγεις τα υπερφαγικά επεισόδια θα πρέπει να φροντίσεις να τρως μικρά τακτικά γεύματα και σωστά συνδυασμένα. Θα πρέπει να τρως πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδινό κάθε τρείς περίπου ώρες. Απόφυγε την κατανάλωση απλών υδατανθράκων (πχ λευκό αλεύρι, αρτοσκευάσματα, ζάχαρη) και κάνε αντικατάσταση με σύνθετους (δημητριακά, ρύζι καστανό, ζυμαρικά ολικής άλεσης ). Μην ακολουθείς ακραία διατροφικά σχήματα (δίαιτες με υποκατάστατα, πρωτεϊνικές κτλ) γιατί είναι σίγουρο ότι μετά την ολοκλήρωσή τους η επιθυμία σου για γλυκά και φαγητό θα είναι ανεξέλεγκτη. Τίποτα δεν θεωρείται απαγορευτικό στα πλαίσια μίας ισορροπημένης διατροφής.


Ελλάδα Σύνορα ΥΠΕΞ Αλβανία Έντι Ράμα\n«Οι δύο χώρες δεν συζητούν τα μεταξύ τους σύνορα, καθώς τούτα είναι καθορισμένα με βάση διεθνείς συμφωνίες και ουδεμία διαπραγμάτευση γίνεται επ' αυτών», τονίζουν οι πηγές του ΥΠΕΞ στο ΑΠΕ-ΜΠΕ.\nΔιαβάστε: Βόμβα Ράμα: Συζητάμε με την Ελλάδα τα σύνορα\nΝα σημειωθεί ότι σε μία δήλωση που εγείρει πολλά ερωτηματικά, προχώρησε ο πρωθυπουργός της Αλβανίας, Έντι Ράμα μιλώντας σε εκπομπή του τηλεοπτικού σταθμού Vision Plus TV, σχετικά με την πρόταση για ενδεχόμενη τροποποίηση των συνόρων μεταξύ Κοσσυφοπεδίου και Σερβίας προκειμένου να ομαλοποιηθεί η κατάσταση στην περιοχή.\n«Τι συζητάμε σήμερα με την Ελλάδα; Τα σύνορα. Τι συζήτησε το Κόσοβο με το Μαυροβούνιο και όλα έγιναν; Τα σύνορα. Γιατί να μην συζητήσουμε τα σύνορα μεταξύ Κοσσυφοπεδίου και Σερβίας; Θα τα συζητήσουμε, γιατί είναι μια διαδικασία οριοθέτησης» δήλωσε ο Ράμα, βάζοντας και την Ελλάδα στο «κάδρο» χωρών των δυτικών Βαλκανίων, που έχουν ζητήματα συνόρων. (Διαβάστε εδώ αναλυτικά).\nΒόμβα Ράμα: Συζητάμε με την Ελλάδα τα σύνορα


Φινλανδία: «Πιλοτικά» το ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα | Documento\nΔιαβάζετε: ΦΙΝΛΑΝΔΙΑ: «ΠΙΛΟΤΙΚΑ» ΤΟ ΕΛΑΧΙΣΤΟ ΕΓΓΥΗΜΕΝΟ ΕΙΣΟΔΗΜΑ\nΦινλανδία: «Πιλοτικά» το ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα\n19.01.2017 | 10:52\nΜια ομάδα ανέργων Φινλανδών έγιναν οι πρώτοι Ευρωπαίοι που θα λαμβάνουν ένα εγγυημένο βασικό εισόδημα.\nΑπό τον Ιανουάριο οι άνεργοι αυτοί θα λαμβάνουν κάθε μήνα χρήματα από την κυβέρνηση ανεξαρτήτως αν βρουν δουλειά στο μεταξύ ή αν αποφασίσουν να μείνουν σπίτι τους.\nΗ Φινλανδία από την πλευρά της ξεκίνησε πιλοτικά το πρόγραμμα σε εθνικό επίπεδο για διάστημα δύο ετών. Την προηγούμενη εβδομάδα 2.000 άνεργοι, που επιλέχθηκαν τυχαία, έλαβαν το πρώτο τσεκ των 560 ευρώ.\n«Οι εργοδότες παραπονιούνται ότι δυσκολεύονται να βρουν εργαζόμενους για νέες θέσεις. Οι άνεργοι λένε ότι ακόμη και ένα μικρό επιπλέον εισόδημα περιορίζει το επίδομα ανεργίας τους σημαντικά και εντελώς», δήλωσε η Φινλανδή υπουργός Κοινωνικών Υποθέσεων Πίρκο Ματίλα.\n«Το ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα είναι μια λύση σε αυτό το πρόβλημα», εκτίμησε.\nΠαρόλα αυτά το πιλοτικό πρόγραμμα έχει προκαλέσει επικρίσεις από τους οικονομολόγους, βουλευτές ακόμη και τις εργοδοτικές ενώσεις: Ισχυρίζονται ότι το πρόγραμμα εφαρμόζεται σε πολύ μικρό αριθμό ανθρώπων και άρα δεν μπορεί να δώσει αξιόπιστα αποτελέσματα, ότι πρόκειται για σπατάλη χρημάτων και χρόνου ή μια απόπειρα να παρουσιαστεί ευνοϊκά η κυβέρνηση.\nΑμφιβολίες υπάρχουν και στο εσωτερικό του κόμματος του Εθνικού Συνασπισμού, μέλος του κυβερνώντος συνασπισμού, για το αν το πρόγραμμα μπορεί να εφαρμοστεί σε εθνικό επίπεδο.\n«Πρόκειται για μια δοκιμή για ένα νέου είδους επίδομα ανεργίας, όχι για ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα. Αφορά μόνο μια πληθυσμιακή ομάδα, τους άνεργους, και του λείπουν βασικά στοιχεία, όπως η φορολογία», κατήγγειλε από την πλευρά του ο Μάρκους Γιάντι καθηγητής οικονομικών στο πανεπιστήμιο του Ελσίνκι.\n«Στη δοκιμή θα έπρεπε να συμμετέχουν και άλλες πληθυσμιακές ομάδες», πρόσθεσε.\nΜια ομάδα ερευνητών πρότεινε στο πιλοτικό πρόγραμμα να συμμετέχουν 10.000 άνθρωποι, όμως η κυβέρνηση θεώρησε ότι κάτι τέτοιο θα κόστιζε πολύ. Το τρέχον πρόγραμμα με τους 2.000 συμμετέχοντες αναμένεται να κοστίσει 20 εκατομμύρια ευρώ.\nΑν όμως εφαρμοστεί στο σύνολο του πληθυσμού της Φινλανδίας, που είναι 5,5 εκατομμύρια, θα πρέπει να χρηματοδοτηθεί από την αύξηση της φορολογίας στα μέσα και τα υψηλά εισοδήματα, ώστε να διασφαλιστεί ότι δεν θα κοστίσει περισσότερο από το πιλοτικό πρόγραμμα.\nΧωρίς την επιπλέον φορολόγηση, το ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα για όλους τους Φινλανδούς εκτιμάται ότι θα κοστίσει 10 με 15 δισεκατομμύρια ευρώ, σύμφωνα με την τράπεζα Nordea.\nΕβδομάδα 35 ωρών και έναν φόρο εκατομμυριούχων, ζητά η πρόεδρος του Αυστριακού Εργατικού Επιμελητηρίου


Έστειλε την Πανέμορφη 20χρονη Κόρη του για Σπουδές στο Εξωτερικό. Την επόμενη φορά που την ξανά είδε, του Κόπηκε το Αίμα! | Anonymoi.gr\nΈστειλε την Πανέμορφη 20χρονη Κόρη του για Σπουδές στο Εξωτερικό. Την επόμενη φορά που την ξανά είδε, του Κόπηκε το Αίμα!\nΠροσοχή: Το άρθρο περιέχει σκληρές εικόνες που πολλοί μπορεί να βρουν ενοχλητικές.\nΗ Jacqui Saburido από την Βενεζουέλα πάντα ονειρευόταν να ταξιδέψει στις ΗΠΑ και να βελτιώσει τα αγγλικά της.\nΈτσι, το 1999, όταν το όνειρό της έγινε τελικά πραγματικότητα και πήγε στο Τέξας να σπουδάσει, ήταν πάρα πολύ ενθουσιασμένη. Ήταν μόλις 20 χρονών τότε και δεν είχε ιδέα πως το όνειρό της αυτό θα κατέληγε σε εφιάλτη…\nΌλα ξεκίνησαν στις 19 Σεπτεμβρίου του 1999. Η Jacqui ήταν με φίλους της σε ένα πάρτι γενεθλίων, αλλά δεν ήταν το μόνο πάρτι που γινόταν σε εκείνη την περιοχή εκείνη τη μέρα. Όχι πολύ μακρυά, ο 18χρονος Reggie ήταν επίσης σε ένα πάρτι και είχε πιει πάρα πολύ. Δεν τον πείραζε το γεγονός πως ήταν κάτω από το επιτρεπόμενο όριο ηλικίας – ήθελε να περάσει καλά.\nΚάποια στιγμή της βραδιάς, πήρε το αυτοκίνητό του και ξεκίνησε να πάει σε ένα άλλο πάρτι. Συνέχισε να πίνει και εκεί και όταν το μονοπάτι του διασταυρώθηκε με αυτό της Jacqui, δεν ήταν σε κατάσταση να οδηγήσει.\nΑργά εκείνη την νύχτα, η Jacqui και δύο φίλοι της επέστρεφαν στο σπίτι και όλοι τους ήταν νηφάλιοι. Ο Reggie από την άλλη ήταν σε άσχημη κατάσταση. Καθώς τα δύο αυτοκίνητα πλησίασαν, ο Reggie έχασε τον έλεγχο του δικού τους και χτύπησε μετωπικά το αυτοκίνητο στο οποίο επέβαιναν η Jacqui και οι φίλοι της.\nΟι φίλοι της πέθαναν ακαριαία, αλλά εκείνη παγιδεύτηκε κάτω από το ταμπλό και ήταν ακόμα ζωντανή όταν η μηχανή έπιασε φωτιά. Χωρίς να μπορεί να κουνηθεί, έβλεπε τις φλόγες να πλησιάζουν. Ο Reggie είχε τις αισθήσεις του και κάλεσε βοήθεια, αλλά μέχρι να φτάσει, οι φλόγες είχαν ήδη φτάσει στην Jacqui.\nΔυσκολεύτηκαν πολύ να την βγάλουν από το φλεγόμενο αμάξι ενώ εκείνη ούρλιαζε από τον πόνο. Τελικά, σταμάτησε να φωνάζει.\nΜετά από αυτό που φάνηκε σαν αιωνιότητα, οι πυροσβέστες κατάφεραν να σβήσουν τις φλόγες και να τραβήξουν την άτυχη κοπέλα από το αμάξι. Είχε καεί πολύ άσχημα και η ζωή της βρισκόταν σε κρίσιμη κατάσταση. Μεταφέρθηκε αμέσως σε νοσοκομείο και μετά από πολλές ώρες εγχείρηση, τελικά κατάφεραν να της σώσουν τη ζωή.\nΤα τραύματά της ήταν πολύ βαριά – σχεδόν όλο της το σώμα είχε καεί, τα μάτια της είχαν σχεδόν λιώσει αφήνοντάς την σχεδόν τυφλή και τα δάχτυλά της έπρεπε να ακρωτηριαστούν.\nΠέρασε πολλούς μήνες επεμβάσεων και κάθε μέρα ήταν μαρτύριο. Το πρόσωπο και το σώμα της ήταν καλυμμένο με ουλές – δεν γινόταν να την αναγνωρίσεις. Η ζωή της δεν θα ήταν ποτέ πια το ίδιο.\nΕνώ οι γιατροί πάλευαν να σώσουν τη ζωή της, ο Reggie μεταφέρθηκε και εκείνος στο νοσοκομείο, αλλά είχε μόνο μερικές γρατσουνιές και κοψίματα. Οι εξετάσεις αίματος έδειξαν πόσο μεθυσμένος ήταν. Συνελήφθη και κατηγορήθηκε για οδήγηση υπό επήρεια αλκοόλ σκοτώνοντας δύο από τους φίλους της Jacqui. Για τον πατέρα της αυτό ήταν μία μικρή παρηγοριά.\nΚαταδικάστηκε σε πολλά χρόνια στην φυλακή και έτσι το μέλλον που φαινόταν λαμπρό για τον νεαρό αθλητή καταστράφηκε. Η πραγματική τιμωρία του όμως είναι πως πάντα θα ξέρει πως είναι υπεύθυνος για τον θάνατο δύο ανθρώπων και την καταστροφή ενός τρίτου.\nΚαι όλα αυτά λόγω της λάθος απόφασης να οδηγήσει ενώ ήταν μεθυσμένος. Θα έδινε τα πάντα για να άλλαζε το παρελθόν, αλλά τώρα πια είναι πολύ αργά.\nΗ Jacqui έκανε ότι μπορούσε για να παραμείνει αισιόδοξη. Συνέχισε τα μαθήματα και τώρα που ο πόνος δεν είναι τόσο μεγάλος, προσπαθεί να κάνει πράγματα στη ζωή της. Η πρώτη της προτεραιότητα είναι να μην χάσει τον εαυτό της. Μπορεί να έχει μάθει να ζει με τις σωματικές της ουλές, αλλά τα ψυχολογικά σημάδια συνεχίζουν να την στοιχειώνουν.\nΑπό το ατύχημα, έχει κάνει πάνω από 50 επεμβάσεις. Ωστόσο, ακόμα δεν μπορεί να ξεχάσει εκείνη την τραγική μέρα.\nΔείτε την τραγική της ιστορία στο βίντεο που ακολουθεί:\nΤο μήνυμα είναι ξεκάθαρο: αυτοί που πίνουν και οδηγούν δεν είναι επικίνδυνοι μόνο για τους εαυτούς τους αλλά και όλους τους άλλους.


Ζυγοστάθμιση τροχών ως αποτελεσματικά και ευέλικτα εργαλεία για την τόνωση της προσωπικής ανάπτυξης - Ιστολόγιο\nΑρχική σελίδαΣτρατόςΖυγοστάθμιση τροχών ως αποτελεσματικά και ευέλικτα εργαλεία για την τόνωση της προσωπικής ανάπτυξης\nΖυγοστάθμιση τροχών ως αποτελεσματικά και ευέλικτα εργαλεία για την τόνωση της προσωπικής ανάπτυξης\nΟ τροχός ισορροπίας πιο ευρέως γνωστός ως ο τροχός της ζωής είναι ένα απλό και ισχυρό εργαλείο αξιολόγησης που χρησιμοποιείται στη συμβουλευτική και την καθοδήγηση. Είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία αυτοστοχασμού καθώς σας επιτρέπει να δείτε πόσο ισορροπημένη είναι η ζωή σας οπτικά. Οι περισσότεροι λατρεύουν τα γραφικά. Σε αντίθεση με τις λέξεις, οι οπτικές εικόνες είναι εύκολα κατανοητές.\nΑυτό το εργαλείο κρατά τα πάντα σε ένα μέρος και σας επιτρέπει να βλέπετε πώς λειτουργείτε στους βασικούς τομείς της ζωής σας, όλα σε ένα απλό φύλλο εργασίας.\nΘα έχετε την ευκαιρία να σκεφτείτε πόσο ικανοποιημένοι και ικανοποιημένοι είστε σε διάφορους τομείς της ζωής σας.\nΜε αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να αναπροσαρμόσετε και να θέσετε νέους στόχους σε τομείς όπου δεν είστε ικανοποιημένοι για να βελτιώσετε την ισορροπία της ζωής. Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να γίνετε ο δικός σας προπονητής ανάπτυξης.\nΚατηγορίες του τροχού ισορροπίας\nΟ τροχός της ζωής σας μπορεί να περιέχει έως και δέκα κατηγορίες ανάλογα με τους βασικούς τομείς της ζωής σας. Εκτός από τον αριθμό των κατηγοριών που μπορείτε να επιλέξετε να αναλύσετε, τα ονόματα που θα εκχωρήσετε σε κάθε περιοχή θα διαφέρουν ανάλογα με τους πόρους. Μερικές από τις κατηγορίες που βρίσκονται στον τροχό της ζωής περιλαμβάνουν:\nΑυτο-ανάπτυξη: Οι περισσότεροι άνθρωποι το χαρακτηρίζουν ως μάθηση ή προσωπική ανάπτυξη. Αντιπροσωπεύει το χρόνο που αφιερώνετε για την επίτευξη των προσωπικών σας στόχων.\nΚαριέρα: Αυτή η κατηγορία αναφέρεται συνήθως ως ο τροχός της επιχείρησης. Γενικά εστιάζει στην εξέλιξη της σταδιοδρομίας ή στην επιχειρηματική ανάπτυξη για τους επιχειρηματίες.\nΟικονομικά: Μερικοί άνθρωποι αναφέρονται σε αυτήν την ενότητα ως προς τα χρήματα ή οικονομική ανεξαρτησία. Περιστρέφεται γύρω από τη διαχείριση, την εξοικονόμηση, τον προϋπολογισμό και την επένδυση χρημάτων.\nΕλεύθερος χρόνος: Άλλοι άνθρωποι τον χαρακτηρίζουν κοινωνικό ή ψυχαγωγικό. Περιστρέφεται γύρω από τις ψυχαγωγικές δραστηριότητες ή τα χόμπι σας. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε κάτι στον ελεύθερο χρόνο σας, θα πρέπει να το συμπεριλάβετε εδώ.\nΡαντεβού: Πώς θέλετε να βελτιώσετε τη ρομαντική σας σχέση; Τι ψάχνετε για το σημαντικό σας άλλο; Μπορείτε να περιγράψετε τα πάντα για την ερωτική σας ζωή σε αυτή την ενότητα.\nΥγεία: Η υγεία χωρίζεται σε τρεις κατηγορίες και συγκεκριμένα, σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία για λόγους σαφήνειας. Πώς θα θέλατε να βελτιώσετε σε κάθε τομέα;\nΑκολουθεί ένα παράδειγμα ενός τροχού πίτας για όσους έχουν περισσότερο οπτικό προσανατολισμό.\nΣχεδιαστικά στυλ του τροχού ισορροπίας\nΥπάρχουν πολλά υπέροχα σχέδια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά τη δημιουργία του τροχού ισορροπίας. Όλοι τους λειτουργούν παρόμοια. Παρουσιάζουν όμως τις πληροφορίες διαφορετικά.\nΘα πρέπει πάντα να επιλέγετε ένα σχέδιο που μπορείτε να διαβάσετε και να κατανοήσετε εύκολα. Αν και οι άνθρωποι τα ερμηνεύουν με διαφορετικούς τρόπους, τα δύο κύρια στυλ για τον τροχό ισορροπίας είναι:\n1. Η πίτα\nΕυρέως γνωστός ως το αρχικό στυλ, αυτός ο τροχός ισορροπίας μοιάζει με φέτες πίτας ή πίτσας. Χρησιμοποιείται βαθμολογώντας όλες τις περιοχές που επιλέγετε να συμπεριλάβετε και στη συνέχεια χαράσσοντας μια γραμμή μεταξύ τους.\nΑυτό το στυλ μοιάζει με γράφημα, επειδή κάθε τμήμα αποτελείται από γραμμές που μετρούν την ικανοποίησή σας στην περιοχή. Και αυτό το κάνει να μοιάζει με ιστό. Αυτό το στυλ χρησιμοποιείται συνήθως στον ψηφιακό κόσμο, καθώς οι υπολογιστές μπορούν να το χαρτογραφήσουν εύκολα.\nΧρησιμοποιώντας τον τροχό ισορροπίας\nΕάν ο τροχός ισορροπίας είναι μια νέα ιδέα για εσάς, μην ανησυχείτε. Θα σας καθοδηγήσουμε σε όλη τη διαδικασία. Χρησιμοποιώντας αυτό το εργαλείο αποτελεσματικά, θα αυξήσετε σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχίας στο μέλλον.\nΡυθμίστε τον τροχό σας\nΠρέπει να ξεκινήσετε σχεδιάζοντας έναν τροχό ισορροπίας στο ημερολόγιό σας ή κατεβάζοντας ένα πρότυπο στο διαδίκτυο. Πρέπει πάντα να κάνετε αυτό που σας βολεύει. Σχεδιάστε έναν κύκλο και χωρίστε τον σε πέντε έως οκτώ ίσα μέρη. Επισημάνετε όλες τις ενότητες που θέλετε να συμπεριλάβετε στον κύκλο. Μερικοί από τους τομείς που πρέπει να συμπεριλάβετε είναι:\nΜπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ή να δημιουργήσετε τα δικά σας. Ο καθένας έχει κάτι μοναδικό που θα ήθελε να προσθέσει στον τροχό. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε κάθε ενότητα στον κύκλο σας. Ξεκινήστε με τις πιο σημαντικές κατηγορίες που θα μεταμορφώσουν τη ζωή σας όταν τις βελτιώσετε. Άλλοι τομείς περιλαμβάνουν:\nΓεμίστε τον τροχό σας\nΑφού σχεδιάσετε έναν κύκλο και τον διαιρέσετε και επισημάνετε όλες τις ενότητες ή τις κατηγορίες, πρέπει να προσδιορίσετε πόσο ικανοποιημένοι είστε σε αυτούς τους τομείς.\nΤο κέντρο του κύκλου είναι μηδέν τοις εκατό ενώ η άκρη του είναι 100 τοις εκατό. Πρέπει να σκεφτείτε και να σκεφτείτε βαθιά καθώς το κάνετε αυτό για να δημιουργήσετε μια ακριβή αναπαράσταση του πόσο ισορροπημένη είναι η ζωή σας.\nΑφού τοποθετήσετε τις τελείες σε όλες τις κατηγορίες, συνδέστε τις όλες για να σχηματίσετε τον τροχό σας. Είναι εντάξει αν έχετε ένα περίεργο σχήμα αφού το κάνετε αυτό. Το σχήμα του τροχού θα είναι μοναδικό. Και γι‘ αυτό πρέπει να θέσετε εξατομικευμένους ουσιαστικούς στόχους.\nΜερικές από τις ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας όταν σχεδιάζετε τις τελείες περιλαμβάνουν:\nΣωματική υγεία: Πώς θα βαθμολογούσατε τη συνολική διατροφή σας; Τι αλλαγές θα θέλατε να κάνετε; Αισθάνεσαι ενεργοποιημένος κατά τη διάρκεια της ημέρας? Πόσο συχνά γυμνάζεστε;\nΠνευματικότητα: Είστε συντονισμένοι με τις πεποιθήσεις σας; Ποιες πεποιθήσεις πρέπει να αντικαταστήσετε;\nΣχέσεις: Έχετε άτομα με τα οποία μπορείτε να επικοινωνήσετε με ειλικρίνεια; Πόσο χρόνο περνάτε με την οικογένειά σας; Είστε ικανοποιημένος με την ποιότητα των σχέσεων που έχετε στη ζωή σας;\nΚαριέρα και οικονομικά: Πόσο ικανοποιημένοι είστε από την καριέρα σας; Χρειάζεται να αλλάξετε μονοπάτια για να πετύχετε τους επαγγελματικούς σας στόχους; Πόσο άνετα είστε με τα οικονομικά σας σήμερα;\nΠροσωπική ανάπτυξη: Ποιες δεξιότητες χρειάζεστε για να αναπτύξετε ή να βελτιώσετε; Πόσα βιβλία έχετε διαβάσει τους τελευταίους έξι μήνες; Είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας;\nΣυναισθηματική ευεξία: Είστε συναισθηματικά ισορροπημένος; Έχεις επίγνωση του πώς νιώθεις κάθε μέρα; Πως εσύ αντιμετωπίζω με αρνητικά συναισθήματα;\nΘέστε σαφείς ουσιαστικούς στόχους\nΤώρα ήρθε η ώρα να δείτε το σχήμα του τροχού σας. Τι μπορείτε να κάνετε για να δημιουργήσετε έναν ομοιόμορφο τροχό; Ποιοι τομείς στη ζωή σας απαιτούν περισσότερη συγκέντρωση;\nΠρέπει να ξεκινήσετε με τις περιοχές που αποδίδετε καλά και να προχωρήσετε στα χαμηλότερα σημεία του κύκλου. Κάνοντας αυτό, θα έχετε την ευκαιρία να σκεφτείτε τα δυνατά σας σημεία και την ανάπτυξή σας.\nΓια να δημιουργήσετε έναν ομοιόμορφο τροχό, πρέπει να θέσετε ουσιαστικούς στόχους. Μπορείτε να θέσετε στόχους σε τομείς στους οποίους είχατε καλή απόδοση γιατί πάντα θα υπάρχει χώρος για ανάπτυξη. Εδώ είναι μερικά σημεία που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε:\nΑσκηθείτε τρεις φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον τριάντα λεπτά\nΔοκιμάστε άλλες μορφές άσκησης όπως γιόγκα και Zumba\nΠιείτε οκτώ ποτήρια νερό\nΣυμπεριλάβετε περισσότερα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή σας\nΠεράστε χρόνο με φίλους κάθε Σάββατο\nΣυναντηθείτε με μέλη της οικογένειας τουλάχιστον μία φορά το μήνα\nΑπευθυνθείτε για υποστήριξη όταν τη χρειάζεστε\nΞεκινήστε να γράφετε ημερολόγιο κάθε μέρα\nΑκούστε ένα podcast δύο φορές την εβδομάδα\nΔιαβάστε ένα βιβλίο κάθε μήνα\nΕξασκηθείτε στην αυτοφροντίδα για λίγα λεπτά κάθε μέρα\nΠαρακολουθήστε συνεδρίες θεραπείας\nΘα πρέπει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με τον τροχό ισορροπίας τουλάχιστον μία φορά κάθε μήνα. Θέτοντας στόχους και παρακολουθώντας τακτικά την απόδοσή σας, θα πετύχετε τους στόχους σας γρήγορα και εύκολα.\nΟ Charles Normandin γράφει μοναδικά άρθρα για το BrillAssignment. Είναι επαγγελματίας στη συγγραφή μοναδικών κειμένων και επίσης μιλά 3 γλώσσες σε υψηλό επίπεδο. Λατρεύει τον εθελοντισμό, το σχέδιο και την αναρρίχηση. Κατά την άποψή του, μέρες που αφιερώθηκαν βοηθώντας τα ζώα στο καταφύγιο να κάνουν τη ζωή τους καλύτερη. Γνωρίστε τον στο Twitter @Charles60104524.\nΠροηγούμενη ανάρτησηΟι 10 πιο αποτελεσματικές εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την αναβλητικότητα\nΕπόμενη ανάρτηση Πώς να παρακολουθείτε το χρόνο σας