Ιονίζον ασβέστιο - τι είναι αυτό και ποιες λειτουργίες εκτελεί; - Υποφυσιακός αδένας 2021\nΑνθρώπινο ασβέστιο: πρότυπο και αποκλίσεις\nΈνας σημαντικός δείκτης της φυσικής διεργασίας του μεταβολισμού ορυκτών στο σώμα είναι το περιεχόμενο ενός στοιχείου όπως το ιονισμένο ασβέστιο. Το ιχνοστοιχείο έχει τεράστιο αντίκτυπο στις διαδικασίες ζωτικής δραστηριότητας, ιδιαίτερα είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν το ιοντισμένο ασβέστιο στο αίμα ξεπεραστεί ή μειωθεί, αυτό συχνά δείχνει παθολογικές αλλαγές στο σώμα.\nΗ αξία του ασβεστίου στο σώμα\nΗ κανονική περιεκτικότητα σε ασβέστιο εξασφαλίζει το σχηματισμό οστικού ιστού, σταθερή εργασία του κυκλοφορικού και του νευρικού συστήματος, των μυών. Το ορυκτό συμμετέχει στη μετατροπή της προθρομβίνης σε θρομβίνη στο αίμα, η οποία προκαλεί φυσική πήξη. Στο πλάσμα, το στοιχείο περιέχεται σε διάφορες μορφές: 40% του ασβεστίου εισέρχεται με πρωτεΐνη, περίπου 15% συνδέεται με ανόργανα άλατα (π.χ. φωσφόρος), το ελεύθερο ασβέστιο ασβέστιο είναι περίπου το 45% της ολικής περιεκτικότητας σε ανόργανα άλατα.\nΤο επίπεδο ελεύθερου ορυκτού εξαρτάται από την οξύτητα του αίματος. Με αύξηση της ένδειξης στην αλκαλική πλευρά, η ποσότητα αυξάνεται. Το μακροκύκλωμα στο πλάσμα φιλτράρεται από τα νεφρά. Υπό την προϋπόθεση του φυσιολογικού μεταβολισμού μεταλλικών στοιχείων, το κύριο μέρος του απορροφάται πίσω στο αίμα.\nΠρότυπο και αποκλίσεις της περιεκτικότητας σε ασβέστιο\nΟ αριθμός των ιόντων στοιχείου δεν σχετίζεται με την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αίματος, γι 'αυτό, στη μελέτη των παθολογιών του μεταβολισμού των ανόργανων αλάτων, λαμβάνεται υπόψη ένας δείκτης όπως το ιοντισμένο ασβέστιο. Ο ρυθμός παρουσίας του στοιχείου εξαρτάται από την ηλικία του ατόμου. Σε ένα νεογέννητο παιδί, η τιμή δείκτη είναι 1,03 - 1,37 (mol / l), στα παιδιά ηλικίας άνω του ενός έτους και μέχρι την ηλικία των 16 ετών είναι 1,29 - 1,31. Ο κανόνας για έναν ενήλικα ορίζεται στα 1,17 - 1,29.\nΗ δοκιμή διεξάγεται τόσο για το ολικό ασβέστιο όσο και για το ιονισμό. Το πρώτο πιο προσιτό, μπορεί να γίνει σε σχεδόν οποιοδήποτε εργαστήριο. Αλλά το δεύτερο είναι το πιο ενημερωτικό. Οι δείκτες του ολικού ασβεστίου αυξημένοι ή μειωμένοι δεν είναι πάντα χαρακτηριστικοί της παθολογίας του μεταβολισμού των ορυκτών. Η σωστή διάγνωση μπορεί να διαπιστωθεί με ανάλυση ιονισμένου ασβεστίου και προσδιορισμού του επιπέδου των ελεύθερων ιόντων στο πλάσμα.\nΑιτίες αυξημένου ασβεστίου στο σώμα\nΟι περιπτώσεις αυξημένου ασβεστίου χαρακτηρίζονται από την ανάπτυξη οξέωσης σε έναν ασθενή. Με αυτή την παθολογία, εμφανίζεται μια έντονη μετατόπιση της ισορροπίας όξινης βάσης, το επίπεδο του pH μειώνεται και οι δείκτες οξύτητας αυξάνονται στα βιολογικά μέσα του σώματος. Επίσης, οι λόγοι για το αυξημένο στοιχείο μπορεί να είναι οι εξής:\nΣτην περίπτωση υπερβολικής πρόσληψης βιταμίνης D, το συνολικό ασβέστιο επίσης αυξάνεται.\nΟ γαστροπαραθυρεοειδισμός αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα ενδοκρινικών παθολογιών που οδηγούν σε υπέρβαση της παραθυρεοειδούς ορμόνης. Υπάρχει παραβίαση του μεταβολισμού του ασβεστίου και του φωσφόρου. Ως αποτέλεσμα, τα οστά γίνονται εύθραυστα, ο κίνδυνος βλάβης και καταγμάτων αυξάνεται.\nΚακοήθεις όγκοι, καθώς ο όγκος μπορεί να εκκρίνει εκκρίσεις που έχουν ένα αποτέλεσμα παρόμοιο με το έργο των παραθυρεοειδών ορμονών.\nΔιάφορες αυξήσεις στους παραθυρεοειδείς αδένες.\nΟι μεταστάσεις που αναπτύσσονται στα οστά μπορούν να επηρεάσουν τον οστικό ιστό. Λόγω αυτής της διαδικασίας, είναι δυνατή η απελευθέρωση ιόντων ασβεστίου στο αίμα.\nΔιαταραχές της νεφρικής λειτουργίας και φλοιός των επινεφριδίων.\nΑυξημένη απορρόφηση τροφίμων που περιέχουν ασβέστιο.\nΥπέρβαση του ασβεστίου: συμπτώματα\nΤα σημάδια ενός αυξημένου ορυκτού στο σώμα είναι παρόμοια με την ανεπάρκεια του. Ως εκ τούτου, ακόμη και με έντονα συμπτώματα υπερασβεσταιμίας, ο πιο ακριβής τρόπος για να διασφαλιστεί ότι το ιονισμένο ασβέστιο είναι αυξημένο είναι να διεξαγάγει μια ανάλυση.\nΣυμπτώματα υπερβολικού στοιχείου:\nναυτία και συνοδευτικός έμετος, δυσκοιλιότητα, απώλεια όρεξης.\nψυχικές διαταραχές, έως τις ψευδαισθήσεις.\nΗ περίσσεια ασβεστίου είναι ένα σπάνιο φαινόμενο. Εάν ο ασθενής έχει τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω, τότε για να διευκρινιστεί η διάγνωση, είναι απαραίτητο να εξεταστεί το αίμα για ιονισμένο ασβέστιο, καθώς υπάρχει πιθανότητα ανάπτυξης άλλων παθολογιών.\nΑιτίες χαμηλού ασβεστίου στο σώμα\nΕάν το ασβέστιο ασβέστιο στο αίμα είναι κάτω από το φυσιολογικό, τότε η βάση για αυτή την παθολογία είναι η ακόλουθη:\nΜετατόπιση της ισορροπίας οξέος-βάσης προς την κατεύθυνση της αύξησης του pH, αναπτύσσεται αλκαλισμός (αλκαλοποίηση).\nΩς αποτέλεσμα μεταγγίσεων αίματος με υπερβολική περιεκτικότητα σε ζιάρτες.\nΕκτεταμένα εγκαύματα και τραυματισμοί, χειρουργική επέμβαση, πυώδης-σηπτική λοιμώξεις (σηψαιμία).\nΠαραθυρεοειδική δυσλειτουργία, που χαρακτηρίζεται από μειωμένη έκκριση παρα-ορμόνης.\nΠαγκρεατική νόσος - Παγκρεατίτιδα.\nΔεν υπάρχει αρκετή βιταμίνη D ή μαγνήσιο.\nΑνεπάρκεια ασβεστίου: συμπτώματα\nΗ ανεπάρκεια ασβεστίου στο σώμα έχει έντονα συμπτώματα:\nαδυναμία και μυϊκός πόνος, κράμπες.\nκαταστροφή του σμάλτου των δοντιών, ανάπτυξη της τερηδόνας.\nπροβλήματα με τα μαλλιά, που εκδηλώνονται στην υπερβολική τους απώλεια, την αργή ανάπτυξη, την απώλεια της λάμψης, στα πρόωρα γκρίζα μαλλιά.\nυπόταση και κόπωση.\nμε έλλειψη ορυκτών παρατηρείται μια απότομη αποδυνάμωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος.\nΗ αναλογική τιμή του ολικού και του ελεύθερου ασβεστίου έχει συνήθως σταθερή τιμή, αλλά διάφορες παθολογίες μπορούν να οδηγήσουν σε ανισορροπία. Μια μελέτη σχετικά με το περιεχόμενο του ολικού ασβεστίου δεν είναι ενημερωτική, εάν πρέπει να ελέγξετε τον μεταβολισμό ορυκτών.\nΜια σημαντική διαγνωστική μελέτη είναι μια ανάλυση του ιονισμένου ασβεστίου στο αίμα. Οι φυσιολογικοί δείκτες του ασβεστίου στο αίμα εξαρτώνται από την ηλικία του ατόμου (αυτές περιγράφηκαν παραπάνω).\nΟι κύριες ενδείξεις για την ανάλυση ελεύθερου ασβεστίου είναι οι εξής:\nΗ διαδικασία συνήθως εκτελείται ταυτόχρονα με τη δοκιμασία για την περιεκτικότητα των παραθυρεοειδών ορμονών, η οποία επιτρέπει την ανίχνευση της παρουσίας υπερθυρεοειδισμού.\nΣημάδια υπερασβεσταιμίας και υπασβεστιαιμίας.\nΚατά τη διάρκεια της θεραπείας, στην οποία τα υγρά αντικατάστασης αίματος εγχέονται στο σώμα.\nΚατά την προετοιμασία για χειρουργική επέμβαση, τραυματισμούς και εγκαύματα.\nΓια τη διάγνωση της ογκολογίας και της οστεοπόρωσης.\nΜε την εξέταση του δείγματος φλεβικού αίματος ενός ασθενούς, ανιχνεύεται παθολογία ή υπολογίζεται ο ρυθμός ιονισμένου ασβεστίου. Η ανάλυση πραγματοποιείται το πρωί με άδειο στομάχι. Για ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να ληφθούν προπαρασκευαστικά μέτρα πριν από τη συλλογή του υλικού: μία ημέρα πριν από τη διαδικασία απαγορεύεται να πίνετε αλκοόλ, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα, το πρωί επιτρέπεται να πίνετε μόνο καθαρό νερό.\nΣυστάσεις για ανεπάρκεια και περίσσεια ασβεστίου στο σώμα\nΕάν εμφανιστούν σημάδια ανεπάρκειας ασβεστίου, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για εξέταση, διάγνωση και θεραπεία.\nΣυχνά τα συμπτώματα της υπασβεστιαιμίας εξαλείφονται λόγω της χρήσης φαρμάκων κορεσμένων με ασβέστιο και βιταμίνη D. Συνιστάται η χρήση τροφίμων που περιέχουν το ορυκτό σε εύπεπτα μορφή. Το πιο χρήσιμο τυρί cottage και το γάλα. Αν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να πάρετε ένα ηλιοθεραπεία. Με ανεπάρκεια ασβεστίου, παρατηρείται μείωση της ανοσίας, επομένως είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών. Επίσης, συνταγογραφείται μετά από χειρουργικές επεμβάσεις, απώλεια αίματος, μετά από τραυματισμούς, κατά τη διάρκεια ορμονικών μετατοπίσεων, όταν η απορρόφηση του στοιχείου έχει μειωθεί.\nΜόνο ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία για την απομάκρυνση της περίσσειας ασβεστίου από το σώμα. Ανεξάρτητα, ο ασθενής έχει την ευκαιρία να βελτιώσει την υγεία του, χάρη σε μια ισορροπημένη διατροφή.\nΤο ορυκτό απορροφάται με τροφή. Κατά συνέπεια, τα τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο πρέπει να αποκλειστούν. Αυτά είναι γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα, πιάτα με ρύζι, σουσάμι, ξηροί καρποί, σοκολάτα, χαλβάς, ψωμί από αλεύρι σίτου.\nΤο απεσταγμένο νερό βοηθά στη μείωση του ασβεστίου στο αίμα. Έχει την ικανότητα να διαλύει τα ιχνοστοιχεία και να τα αφαιρεί από το σώμα. Δεδομένου ότι το απόσταγμα είναι εντελώς απαλλαγμένο από ορυκτά στοιχεία, είναι απαραίτητο να εναλλάσσεται με βρασμένο νερό, αντικαθιστώντας κάθε δύο μήνες. Επίσης, με περίσσεια ασβεστίου, το οξαλικό οξύ έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα.\nΠρέπει να θυμόμαστε ότι σε περίπτωση αφύσικου μεταβολισμού ασβεστίου στο σώμα, μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει και να καθορίσει την τελική διάγνωση, την κατάλληλη θεραπεία και τα προληπτικά μέτρα.\nΑνάλυση του επιπέδου ιόντων ασβεστίου στο αίμα\nΤο ασβέστιο στο ανθρώπινο σώμα εμπλέκεται σε πολλές ζωτικές διαδικασίες. Το μεγαλύτερο μέρος του ασβεστίου (σχεδόν 99%) περιέχεται στον ιστό των οστών και μόνο το υπόλοιπο 1% βρίσκεται σε άλλα βιολογικά υγρά. Το επίπεδο του ασβεστίου στο αίμα είναι ένας σημαντικός δείκτης που μπορεί να πει για την παρουσία πολλών ασθενειών.\nΤι είναι τα ιόντα ασβεστίου στο σώμα;\nΤο ασβέστιο στο ανθρώπινο σώμα εκτελεί πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Για παράδειγμα, τα ιόντα του συμμετέχουν ενεργά στον σχηματισμό του σκελετού των οστών, στη διεξαγωγή νευρομυικών ωθήσεων, στη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού και στην πήξη του αίματος.\nΑν το επίπεδο ασβεστίου είναι χαμηλό, η θρόμβωση του αίματος είναι σπασμένη, είναι πολύ δύσκολο να σταματήσει η αιμορραγία. Η ανάλυση του ασβεστίου στο αίμα σας επιτρέπει απλά να αξιολογήσετε το μεταβολισμό του ασβεστίου στο σώμα.\nΣτο πλάσμα του αίματος, περίπου το 55% ασβεστίου συνδέεται με διάφορα στοιχεία, κυρίως με πρωτεΐνες, γαλακτικό, φωσφόρο, κλπ. Μόνο περίπου το 45% ασβεστίου περιέχεται στην ελεύθερη κατάσταση, ονομάζεται ιονισμένο. Κυκλοφορεί ελεύθερα μέσω του αίματος, καθώς δεν συνδέεται με καμία ουσία.\nΣυνήθως, η ανάλυση του ολικού ασβεστίου και ιονισμού. Η δεύτερη επιλογή είναι πιο ενημερωτική, αλλά κοστίζει περισσότερο. Το δεσμευμένο ασβέστιο επηρεάζει τη λειτουργία του σώματος πολύ λιγότερο από τα ελεύθερα ιόντα αυτής της ουσίας. Μια γενική ανάλυση της περιεκτικότητας σε ασβέστιο στο σώμα δεν εντοπίζει με ακρίβεια τη μεταβολική διαταραχή, έτσι αναλύουν το ιονισμένο ασβέστιο - το επίπεδό του είναι ένας πιο αξιόπιστος δείκτης διάφορων ασθενειών.\nΠότε συνταγογραφείται μια δοκιμή ασβεστίου;\nΗ ανάλυση για τον προσδιορισμό του επιπέδου του ασβεστίου στον ορό του αίματος συνταγογραφείται συνήθως μαζί με την ανάλυση του επιπέδου των φωσφορικών αλάτων. Αυτές οι μελέτες είναι απαραίτητες για τη διάγνωση ασθενειών των νεφρών, της καρδιάς, των πεπτικών οργάνων, καθώς και του οστού και του νευρικού συστήματος. Άλλοι λόγοι για τους οποίους ενδέχεται να χρειαστεί αυτή η ανάλυση:\nογκολογική διάγνωση ·\nΕίναι επιτακτική η λήψη αυτού του τεστ πριν από τη χειρουργική επέμβαση, διότι αν είναι ελαφρώς θρομβωμένη, η αιμορραγία (αν συμβεί) θα είναι δύσκολο να σταματήσει.\nΗ υποκείμενη αιτία συνήθως κρύβεται σε μειωμένο επίπεδο ασβεστίου. Τα συμπτώματα της υπασβεστιαιμίας, εκτός από την κακή πήξη του αίματος, είναι συνήθως τα εξής: πονοκέφαλοι, ξηρό δέρμα, εύθραυστα μαλλιά και νύχια, ανώμαλος καρδιακός ρυθμός, γενική αδυναμία, καηατική βλάβη στα δόντια, κράμπες, ζάλη. Για να εντοπίσετε τις αιτίες της έλλειψης αυτής της ουσίας και της κακής πήξης του αίματος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.\nΗ υπερασβεστιαιμία είναι πολύ λιγότερο συχνή, αλλά είναι πιο επικίνδυνη για την υγεία. Η ασθένεια συνοδεύεται συνήθως από συμπτώματα όπως αδυναμία, συχνές πονοκεφάλους, καρδιακή ή οξεία νεφρική ανεπάρκεια, ασβεστοποίηση αιμοφόρων αγγείων, έμετος και αδενία.\nΟι αιτίες της υπερασβεσταιμίας είναι συνήθως πολύ σοβαρές, για παράδειγμα, ένας όγκος στους vitro-αδένες, η καταστροφή του οστικού ιστού λόγω ενός κακοήθους νεοπλάσματος ή η εμφάνιση ενός νευροενδοκρινικού όγκου. Η υπερασβεστιαιμία είναι επίσης φυσιολογική - μπορεί να συμβεί σε ένα παιδί μετά από 4 ημέρες ζωής. Σε κάθε περίπτωση, για να εντοπίσετε τις ακριβείς αιτίες αυτής της κατάστασης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.\nΠροκειμένου η ανάλυση να δείξει τα σωστά αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί γι 'αυτό. Ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες:\nΤην παραμονή της αιμοδοσίας, δεν μπορείτε να πίνετε αλκοολούχα ποτά, καπνίζετε, αλλά και να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.\nΤο αίμα χορηγείται συνήθως το πρωί · η λήψη τροφής πρέπει να είναι περίπου 10 ώρες πριν από την παράδοση. Το πρωί μπορείτε να πίνετε μόνο μη ανθρακούχο νερό.\nΜια ημέρα πριν από τη δοκιμασία δεν μπορείτε να είστε νευρικοί, καθώς και να ασκείτε βαριά σωματική εργασία.\nΕίναι αδύνατο να δωρίσετε αίμα μετά από ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, φθοριογραφία και μετά από φυσιοθεραπεία.\nΜερικά φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν το αποτέλεσμα, έτσι δύο εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία ανάλυσης, είναι καλύτερο να σταματήσετε να τα παίρνετε εντελώς. Εάν το φάρμακο δεν μπορεί να ακυρωθεί, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά με το φάρμακο που παίρνετε και σε ποιες δόσεις.\nΗ αποκρυπτογράφηση των εξετάσεων είναι έργο ειδικών, μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία. Συνεπώς, τα ακόλουθα φυσιολογικά επίπεδα ιόντων ασβεστίου είναι μόνο μέσοι δείκτες.\nΣτη γενική ανάλυση του ασβεστίου, για τον κανόνα θεωρείται ότι είναι:\nγια ένα παιδί έως ένα έτος - από 2,1 έως 2,7 mmol / l;\nηλικία έως 14 ετών - από 2,2 έως 2,7 mmol / l.\nγια ενήλικες, ο δείκτης είναι - από 2,2 έως 2,65 mmol / l.\nΚατά τον έλεγχο του ιονισμένου ασβεστίου, ο κανόνας είναι:\nμωρό μέχρι ένα έτος - από 1,03 έως 1,37 mmol / l.\nέως 16 ετών - στην περιοχή από 1,29 έως 1,31 mmol / l.\nγια ενήλικες - από 1,17 έως 1,29 mmol / l.\nΗ εγκυμοσύνη και η γαλουχία μπορεί να επηρεάσουν τα αποτελέσματα, έτσι οι αποκρυπτογραφικές εξετάσεις είναι η δραστηριότητα των γιατρών. Αιτίες των ανωμαλιών του ασβεστίου πρέπει πάντα να μάθουν, δεδομένου ότι τα αυξημένα επίπεδα μπορεί να υποδηλώνουν καρκίνο, και μειωμένο επίπεδο - την κακή πήξη του αίματος και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων.\nΤιμές αναφοράς (κανονική) ολικής συγκέντρωσης ασβεστίου στον ορό - 2,15-2,5 mmol / l ή 8,6-10 mg%. ιονισμένο ασβέστιο - 1,15-1,27 mmol / l.\nΠροσδιορισμός ιονισμένου ασβεστίου\nΤο επίπεδο ιονισμένου ασβεστίου μπορεί να προσδιοριστεί με τυποποιημένες εργαστηριακές δοκιμές, συνήθως με λογική ακρίβεια. Η οξείδωση αυξάνει το ιονισμένο ασβέστιο μειώνοντας τη δέσμευση πρωτεϊνών, ενώ η αλκάλωση μειώνει το ιονισμένο ασβέστιο Στην υποαλβουμιναιμία, το ανιχνεύσιμο επίπεδο ασβεστίου στο πλάσμα συνήθως μειώνεται, πράγμα που αντανακλά χαμηλό επίπεδο ασβεστίου που σχετίζεται με πρωτεΐνες, ενώ το επίπεδο ιονισμένου ασβεστίου μπορεί να είναι φυσιολογικό. Το συνολικό επίπεδο ασβεστίου στο πλάσμα μειώνεται ή αυξάνεται κατά 0,8 mg / dl (0,2 mmol / l) για κάθε 1 g / dl για να μειωθούν ή να αυξηθούν τα επίπεδα λευκωματίνης. Έτσι, ένα επίπεδο λευκωματίνης 2 g / dl (συνήθως 4,0 g / dl) μειώνει το ανιχνεύσιμο επίπεδο ασβεστίου στο πλάσμα κατά 1,6 mg / dl. Επίσης, η αύξηση των επιπέδων πρωτεΐνης πλάσματος, όπως παρατηρείται στο πολλαπλό μυέλωμα, μπορεί να αυξήσει το συνολικό επίπεδο ασβεστίου στο πλάσμα.\nΤο ασβέστιο είναι απαραίτητο για φυσιολογική συστολή μυών, παρορμήσεις νεύρων, απελευθέρωση ορμονών και πήξη αίματος. Το ασβέστιο συμβάλλει επίσης στη ρύθμιση πολλών ενζύμων.\nΗ διατήρηση του ασβεστίου στο σώμα εξαρτάται από την πρόσληψη ασβεστίου από την τροφή, την απορρόφηση ασβεστίου από το γαστρεντερικό σωλήνα και την νεφρική απέκκριση του ασβεστίου. Με μια ισορροπημένη διατροφή κάθε μέρα, η πρόσληψη ασβεστίου είναι περίπου 1000 mg. Περίπου 200 mg ημερησίως χάνεται με τη χολή και άλλες εκκρίσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Ανάλογα με τη συγκέντρωση των κυκλοφορούντων βιταμίνης D, ειδικά 1,25digidroksiholekaltsiferola η οποία σχηματίζεται στο νεφρό από την ανενεργό μορφή, περίπου 200-400 mg ασβεστίου απορροφάται στα έντερα κάθε ημέρα. Τα υπόλοιπα 800-1000 mg εμφανίζονται στα κόπρανα. Η ισορροπία του ασβεστίου υποστηρίζεται από τη νεφρική απέκκριση του ασβεστίου, η οποία είναι κατά μέσο όρο 200 mg ημερησίως.\nΕξωκυτταρική και η ενδοκυτταρική συγκέντρωση ασβεστίου ρυθμίζεται αμφίδρομη μεταφορά του ασβεστίου διαμέσου της κυτταρικής μεμβράνης και ενδοκυτταρικά οργανίδια όπως το ενδοπλασματικό δίκτυο, σαρκοπλασματικό δίκτυο των μυϊκών κυττάρων και τα μιτοχόνδρια. Το κυτοσολικό ιονισμένο ασβέστιο διατηρείται σε μικρομοριακό επίπεδο (λιγότερο από 1/1000 συγκέντρωση στο πλάσμα). Το ιονισμένο ασβέστιο λειτουργεί ως ενδοκυτταρικός δευτερεύων αγγελιοφόρος. συμμετέχει σε συστολή σκελετικών μυών, διέγερση και συστολή του καρδιακού και λείου μυϊκού ιστού, ενεργοποίηση πρωτεϊνικής κινάσης και φωσφορυλίωση ενζύμων. Το ασβέστιο επίσης εμπλέκεται στη δράση των άλλων ενδοκυτταρικών αγγελιοφόρων όπως κυκλικής μονοφωσφορικής αδενοσίνης (cAMP) και inozitol1,4,5trifosfat και έτσι συμμετέχει στην μετάδοση του στοιχείου απόκρισης σε πολλές ορμόνες συμπεριλαμβανομένων επινεφρίνης, γλυκαγόνη, ADH (βασοπρεσίνη), σεκρετίνη και χολοκυστοκινίνη.\nΠαρά τον σημαντικό ενδοκυτταρικό ρόλο, σχεδόν το 99% του συνολικού ασβεστίου στο σώμα βρίσκεται στα οστά, κυρίως στη σύνθεση των κρυστάλλων υδροξυαπατίτη. Περίπου το 1% του ασβεστίου των οστών ανταλλάσσεται ελεύθερα με ΗΚΓ και ως εκ τούτου μπορεί να εμπλέκεται σε μεταβολές του ρυθμιστικού διαλύματος στην ισορροπία του ασβεστίου. Τα κανονικά επίπεδα ασβεστίου στο πλάσμα είναι 8,8-10,4 mg / dL (2,2-2,6 mmol / L). Περίπου το 40% του συνολικού ασβεστίου αίματος δεσμεύεται με τις πρωτεΐνες του πλάσματος, κυρίως με την αλβουμίνη. Το υπόλοιπο 60% περιλαμβάνει ιονισμένο ασβέστιο συν ένα σύμπλεγμα ασβεστίου με φωσφορικό και κιτρικό. Το συνολικό ασβέστιο (δηλ., Σχετιζόμενο με πρωτεΐνη, συμπλοκοποιημένο και ιονισμένο) συνήθως προσδιορίζεται με κλινική εργαστηριακή μέτρηση. Ιδανικά, είναι απαραίτητος ο προσδιορισμός του ιονισμένου ή του ελεύθερου ασβεστίου, δεδομένου ότι είναι μια φυσιολογικώς ενεργός μορφή στο πλάσμα. Ωστόσο, ένας τέτοιος προσδιορισμός, λόγω τεχνικών δυσκολιών, συνήθως εκτελείται μόνο σε ασθενείς με υποψία σημαντικής εξασθένισης της δέσμευσης ασβεστίου από πρωτεΐνες. Το ιονισμένο ασβέστιο θεωρείται συνήθως ίσο με περίπου το 50% του συνολικού ασβεστίου στο πλάσμα.\nΦυσιολογικές αξία ασβέστιο είναι να μειώσει την ικανότητα των κολλοειδών ιστού δεσμεύουν το νερό, μειώνοντας τη διαπερατότητα των μεμβρανών συμμετοχής ιστού στην οικοδόμηση σκελετό και σύστημα αιμόσταση, καθώς και νευρομυϊκή δραστηριότητα. Έχει την ικανότητα να συσσωρεύεται στα σημεία βλάβης των ιστών με διάφορες παθολογικές διεργασίες. Περίπου το 99% του ασβεστίου είναι στα οστά, το υπόλοιπο είναι κυρίως στο εξωκυτταρικό υγρό (σχεδόν αποκλειστικά στον ορό του αίματος). Περίπου το ήμισυ του ιονισμένου ασβεστίου στον ορό κυκλοφορεί στην (ελεύθερη) μορφή, το άλλο μισό - στο σύμπλοκο, κατά προτίμηση με λευκωματίνη (40%) με τη μορφή των αλάτων - κιτρικού φωσφορικού (9%). Η μεταβολή της αλβουμίνης του ορού, ιδιαίτερα η υποαλβουμιναιμία, επηρεάζει τη συνολική συγκέντρωση ασβεστίου, χωρίς να επηρεάζεται ο κλινικά πιο σημαντικός δείκτης - η συγκέντρωση του ιονισμένου ασβεστίου. Μπορείτε να υπολογίσετε την "προσαρμοσμένη" ολική συγκέντρωση ασβεστίου ορού στην υποαλβουμιναιμία χρησιμοποιώντας τον τύπο:\nCa (διορθωμένο) = Ca (μετρημένο) + 0,02 × (40 - αλβουμίνη).\nΤο ασβέστιο, σταθεροποιημένο στον οστικό ιστό, αλληλεπιδρά με ιόντα ορού. Λειτουργώντας ως ρυθμιστικό σύστημα, το κατατεθειμένο ασβέστιο εμποδίζει τις διακυμάνσεις της περιεκτικότητάς του σε ορό σε μεγάλες περιοχές.\nΜεταβολισμό του ασβεστίου ρυθμίζουν παραθυρεοειδούς ορμόνης (ΡΤΗ), καλσιτονίνη και παράγωγα της βιταμίνης D. Η παραθορμόνη αυξήσεις στη συγκέντρωση του ασβεστίου στον ορό, αυξάνοντας έκλουση του από την επαναρρόφηση οστού στο νεφρό και διεγείρει την μετατροπή σ 'αυτό της βιταμίνης D στον ενεργό μεταβολίτη της, καλσιτριόλη. Η παραθυρεοειδής ορμόνη αυξάνει επίσης την έκκριση φωσφορικών από τα νεφρά. Το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα ρυθμίζει την έκκριση της παραθυρεοειδούς ορμόνης με μηχανισμό αρνητικής ανάδρασης: η υποαλλαμιδία διεγείρει και η υπερασβεστιαιμία καταστέλλει την απελευθέρωση της παραθυρεοειδούς ορμόνης. Η καλσιτονίνη είναι ένας φυσιολογικός ανταγωνιστής της παραθυρεοειδούς ορμόνης, διεγείρει την απέκκριση του ασβεστίου από τους νεφρούς. Οι μεταβολίτες της βιταμίνης D διεγείρουν την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφορικού άλατος στο έντερο.\nΗ περιεκτικότητα σε ασβέστιο στον ορρό του αίματος μεταβάλλεται με δυσλειτουργία των παραθυρεοειδών και θυρεοειδικών αδένων, όγκους ποικίλου εντοπισμού, ειδικά με μεταστάσεις οστών και νεφρική ανεπάρκεια. Η δευτερογενής εμπλοκή ασβεστίου στην παθολογική διαδικασία λαμβάνει χώρα στην παθολογία του γαστρεντερικού σωλήνα. Συχνά, η υπο-και η υπερασβεστιαιμία μπορεί να είναι η πρωταρχική εκδήλωση της παθολογικής διαδικασίας.\nΚανονισμός μεταβολισμού ασβεστίου\nΟ μεταβολισμός του ασβεστίου και του φωσφορικού (PO) είναι αλληλένδετοι. Η ρύθμιση της ισορροπίας ασβεστίου και φωσφορικών προσδιορίζεται από τα επίπεδα της παραθυρεοειδούς ορμόνης (ΡΤΗ), της βιταμίνης D και σε μικρότερο βαθμό της καλσιτονίνης. Οι συγκεντρώσεις ασβεστίου και ανόργανου RO σχετίζονται με την ικανότητά τους να συμμετέχουν σε χημική αντίδραση με το σχηματισμό SARO. Το προϊόν των συγκεντρώσεων ασβεστίου και ΡΟ (σε meq / l) είναι κανονικά 60, όταν το προϊόν υπερβαίνει το 70, είναι πιθανή η κατακρήμνιση κρυστάλλων CAPO σε μαλακούς ιστούς. Η κατακρήμνιση στον αγγειακό ιστό συμβάλλει στην ανάπτυξη της αρτηριοσκλήρυνσης.\nΗ ΡΤΗ παράγεται από τους παραθυρεοειδείς αδένες. Έχει διάφορες λειτουργίες, αλλά ίσως το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αποτρέψει την υπασβεστιαιμία. Τα κύτταρα παραθυρεοειδούς ανταποκρίνονται σε μια μείωση της συγκέντρωσης ασβεστίου στο πλάσμα, σε απάντηση στην οποία η ΡΤΗ απελευθερώνεται στην κυκλοφορία. Η ΡΤΗ αυξάνει τη συγκέντρωση ασβεστίου στο πλάσμα μέσα σε λίγα λεπτά αυξάνοντας την απορρόφηση του νεφρού και του εντέρου, καθώς και κινητοποιώντας το ασβέστιο και το PO από τα οστά (απορρόφηση οστού). Η απέκκριση του νεφρικού ασβεστίου είναι γενικά παρόμοια με την απέκκριση του νατρίου και ρυθμίζεται από σχεδόν τους ίδιους παράγοντες που οδηγούν τη μεταφορά νατρίου στο εγγύς σωληνάριο. Ωστόσο, η ΡΤΗ αυξάνει την απορρόφηση του ασβεστίου στο περιφερικό νεφρόν, ανεξάρτητα από το νάτριο. Η ΡΤΗ μειώνει επίσης τη νεφρική επαναρρόφηση της ΡΟ και έτσι αυξάνει την απώλεια νεφρικής RO. Η απώλεια των νεφρικών ΡΟ εμποδίζει την αύξηση του δεσμευτικού προϊόντος Ca-PO στο πλάσμα, καθώς αυξάνουν τα επίπεδα του ασβεστίου σε απόκριση της ΡΤΗ.\nΗ ΡΤΗ αυξάνει επίσης τα επίπεδα ασβεστίου στο πλάσμα μετατρέποντας τη βιταμίνη D στην πιο δραστική μορφή (1,25-διυδροξυχοληκαλσιφερόλη). Αυτή η μορφή βιταμίνης D αυξάνει το ποσοστό του ασβεστίου που απορροφάται στα έντερα. Παρά την αυξημένη απορρόφηση ασβεστίου, η αυξημένη έκκριση της ΡΤΗ συνήθως οδηγεί σε περαιτέρω οστική επαναρρόφηση με καταστολή της οστεοβλαστικής λειτουργίας και διέγερση της δράσης των οστεοκλαστών. Η ΡΤΗ και η βιταμίνη D είναι σημαντικοί ρυθμιστές της ανάπτυξης των οστών και της αναδιαμόρφωσης.\nΜελέτες της λειτουργίας παραθυρεοειδούς περιλαμβάνουν τον προσδιορισμό του επιπέδου κυκλοφορίας της ΡΤΗ με ραδιοανοσολογική μέθοδο και τη μέτρηση της ολικής ή νεφρογονικής απέκκρισης της cAMP με τα ούρα. Ο προσδιορισμός της οΑΜΡ στα ούρα σπάνια διεξάγεται και οι ακριβείς δοκιμασίες ΡΤΗ είναι ευρέως διαδεδομένες. Οι καλύτερες είναι οι δοκιμές για ανέπαφα μόρια ΡΤΗ.\nΗ καλσιτονίνη εκκρίνεται από παραθυλακικά κύτταρα του θυρεοειδούς αδένα (Skeletki). Η καλσιτονίνη μειώνει τη συγκέντρωση ασβεστίου στο πλάσμα αυξάνοντας την απορρόφηση του ασβεστίου από τα κύτταρα, την νεφρική απέκκριση και τον σχηματισμό οστού. Οι επιδράσεις της καλσιτονίνης στον μεταβολισμό των οστών είναι πολύ ασθενέστερες από τις επιδράσεις της ΡΤΗ ή της βιταμίνης D.\nΜαθαίνουμε όλα για το ιονισμένο ασβέστιο, τι είναι και οι κανόνες του\nΤο μεγαλύτερο μέρος του ασβεστίου (Ca) στο αίμα συνδέεται με ένα μόριο που ονομάζεται αλβουμίνη, από το οποίο εξαρτάται. Το υπόλοιπο είναι ιονισμένο, ελεύθερο ασβέστιο - τι είναι και τι ρόλο παίζει στο σώμα, αυτό το άρθρο λέει γι 'αυτό. Είναι ένα φυσιολογικά ενεργό κλάσμα στον ορό, επομένως η εκτίμησή του είναι μια σημαντική κλινική παράμετρος.\nΣχεδόν όλα τα στοιχεία Ca που περιέχονται στο σώμα αποθηκεύονται σε οστά. Αλλά το μικρό ποσό που κυκλοφορεί στην κυκλοφορία του αίματος είναι ζωτικής σημασίας για την φυσιολογική φυσιολογία.\nΠερίπου το ήμισυ αυτού του κυκλοφορούντος στοιχείου είναι "ιονισμένο", πράγμα που σημαίνει ότι φέρει ηλεκτρικά φορτία.\nΜε τον κατάλληλο μεταβολισμό ασβεστίου, στο σώμα συμβαίνουν σημαντικές διαδικασίες, όπως η συστολή των μυών, η πήξη του αίματος και η πρόληψη της εξάντλησης των οστών.\nΙονισμένο ασβέστιο και κυτταρική λειτουργία\nΟ σημαντικότερος ρόλος του ασβεστίου στο αίμα είναι να κυκλοφορεί και να είναι προσβάσιμος σε όλους τους ιστούς του σώματος. Κάθε κύτταρο χρησιμοποιεί το Ca, αλλά μερικά από αυτά εξαρτώνται ιδιαίτερα, επειδή είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία τους και την αποστολή παλμών.\nΤα κύτταρα λειτουργούν λόγω της τεράστιας διαφοράς στη συγκέντρωση ασβεστίου μεταξύ του εξωτερικού και του εσωτερικού του κυττάρου και των διαφόρων διαμερισμάτων μέσα του. Τα μυϊκά, νευρικά και καρδιακά κύτταρα χρησιμοποιούν ιονισμένο ασβέστιο (Ca ++) για συστολή και νευρική μετάδοση.\nΌταν το ιονισμένο ασβέστιο υπερβαίνει ένα στενό εύρος, εμφανίζονται σοβαρά νευρομυϊκά και καρδιακά συμπτώματα, όπως κράμπες, αδυναμία, σύγχυση, σπασμοί και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.\nΙονισμένο ασβέστιο και καταρράκτης πήξης\nΗ πήξη του αίματος είναι μια πολύπλοκη βιοχημική διαδικασία που περιλαμβάνει αιμοπετάλια και δεκάδες πρωτεΐνες. Η ενεργοποίηση των αιμοπεταλίων προκαλεί ένα "σταδιακά" πολλαπλών σταδίων που παράγει σχηματισμό θρόμβων αίματος. Το ασβέστιο εμπλέκεται σε διάφορα στάδια σε αυτό τον καταρράκτη, συμπεριλαμβανομένης της ενεργοποίησης των ίδιων των αιμοπεταλίων. Η πήξη εξαρτάται τόσο από το ασβέστιο που τα κέντρα αίματος προσθέτουν τακτικά κιτρικό οξύ στο αίμα για να δεσμεύσουν το ιονισμένο ασβέστιο και να αποτρέψουν την πήξη του προϊόντος προτού χρησιμοποιηθεί.\nΙονισμένο ασβέστιο και οστική μάζα\nΤο ιονισμένο ασβέστιο στο αίμα είναι τόσο σημαντικό που ο οργανισμός δεν μπορεί να επιτρέψει στα επίπεδα του να κυμαίνονται. Η ακριβής ισορροπία του ασβεστίου διατηρείται μέσω της διατροφής, της απορρόφησης του εντέρου, της εκπομπής στα ούρα και της απελευθέρωσής του στο αίμα από τα οστά.\nΟ σκελετός είναι μια δεξαμενή ασβεστίου για το σώμα που περιέχει το 99% των αποθεμάτων. Αυτό σημαίνει ότι αν το επίπεδο του αίματός του αρχίσει να πέφτει, το σώμα μπορεί να εξαλείψει το πρόβλημα με την απορρόφηση οστικού ιστού. Στην πραγματικότητα, αυτή η διαδικασία συνεχίζεται συνεχώς, και σε υγιείς ανθρώπους η ροή ασβεστίου μέσα και έξω από τα οστά είναι ισορροπημένη. Αλλά μερικές φορές το σώμα αποτυγχάνει να διατηρήσει ένα φυσιολογικό επίπεδο για οποιονδήποτε λόγο, μπορεί να οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης D, ορμονική ανισορροπία ή νεφρική ή εντερική νόσο.\nΣτην περίπτωση αυτή, η μόνιμη αφαίρεση του ασβεστίου από τα οστά θα οδηγήσει τελικά σε μείωση της οστικής μάζας ή οστεοπόρωσης.\nΗ ανάλυση του ιονισμένου ασβεστίου εκτελείται χρησιμοποιώντας άμεση ποτενσιομετρία χρησιμοποιώντας ηλεκτρόδιο επιλεκτικό των ιόντων. Το μόνο που απαιτείται από ένα ιατρικό προσωπικό στη μελέτη είναι η εισαγωγή δείγματος (ολικού αίματος, ορού ή πλάσματος) στον αναλυτή, τα αποτελέσματα γίνονται διαθέσιμα μέσα σε ένα λεπτό ή δύο. Ένα δείγμα αίματος λαμβάνεται, όπως στη γενική ανάλυση, από μια φλέβα που βρίσκεται στον αγκώνα ή στο πίσω μέρος του χεριού.\nΠαρά τη συναίνεση ότι το ιονισμένο ασβέστιο δεν είναι γενικό, είναι ένας προτιμώμενος δείκτης της κατάστασης και ότι η μέτρησή του είναι ευκολότερη και ταχύτερη, το συνολικό ασβέστιο συνεχίζει να μετράται σε κλινικά εργαστήρια.\nΈνας από τους λόγους για αυτό είναι ότι οι απαιτήσεις για συλλογή και διατήρηση του αίματος στην ανάλυση του Ca ++ είναι πολύ πιο απαιτητικές από τις απαιτήσεις μέτρησης του συνολικού ασβεστίου.\nΜια εξέταση αίματος για ιονισμένο ασβέστιο μπορεί να πραγματοποιηθεί για διάφορους λόγους. Η νόσο του παραθυρεοειδούς ή η νεφρική νόσο είναι δύο από τους κύριους λόγους. Επίσης, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει εξέταση αίματος για ασβέστιο, εάν:\nυπάρχουν υποψίες ορισμένων νευρολογικών διαταραχών.\nσε ανθρώπους, μη φυσιολογικά επίπεδα πρωτεϊνών, όπως λευκωματίνη ή ανοσοσφαιρίνη στο αίμα.\nη ισορροπία μεταξύ δεσμευμένου ασβεστίου και ελεύθερου ασβεστίου δεν είναι φυσιολογική\nτο άτομο είναι σοβαρά άρρωστο και χρησιμοποιούνται ενδοφλέβια υγρά.\nανέβαλε μια σοβαρή επιχείρηση.\nυπάρχουν ενδείξεις νεφρικής νόσου ή κάποιων τύπων καρκίνου.\nυπάρχουν σημεία μούδιασμα γύρω από το στόμα ή τα χέρια και τα πόδια, ή μυϊκούς σπασμούς στις ίδιες περιοχές.\nτα επίπεδα πρωτεϊνών στο αίμα είναι ανώμαλα.\nΣε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό να καταλάβετε ακριβώς πόσο ελεύθερο ασβέστιο υπάρχει στο αίμα.\nΗ ανάλυση του ιονισμένου ασβεστίου στο αίμα προσδιορίζεται με ακρίβεια μόνο σύμφωνα με τους κανόνες για την προετοιμασία της μελέτης. Περάστε το το πρωί (μην τρώτε για 8-12 ώρες). Η άσκηση για αυτή την περίοδο αποκλείει, η χρήση αλκοόλ απαγορεύεται. Αν είναι αδύνατο να το εκτελέσετε το πρωί, τότε η ανάλυση πραγματοποιείται μετά από 6 ώρες νηστείας, ταυτόχρονα με το πρωινό γεύμα, εξαιρουμένων των λιπών. Η χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων, λάχανων και ξηρών καρπών απαγορεύεται αυστηρά, καθώς αποτελούν την κύρια πηγή του Ca.\nΗ εισαγωγή ορισμένων φαρμάκων μπορεί επίσης να διακοπεί προσωρινά, όλες οι προετοιμασίες θα πρέπει να αναφέρονται στον γιατρό σας και να ακολουθούν τις συστάσεις του.\nΤα αποτελέσματα της ανάλυσης ενδέχεται να επηρεάσουν τα ακόλουθα:


search-Label- εξωγήινοι | ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΑΕΤΟΣ\nΕμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα εξωγήινοι. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων\nΈνα βίντεο που αναρτήθηκε στο YouTube και υποτίθεται ότι γυρίστηκε το 1992 στο Eiger της Ελβετίας, δείχνει εναν εξωγήινο οπως φαίνεται με μ...\nάρθρα μου,εξωγήινοι0 9:28 μ.μ.\nΗ τελευταία συνέντευξη του Σωκράτη Αικατερινίδη ...Στις 24 Δεκεμβρίου του 2005, έφυγε από τον κόσμο ο ερευνητής και δάσκαλος, Σωκράτης Αικα...\nεξωγήινοι0 8:48 μ.μ.\nΟι Greys εξωγήινοι επικίνδυνο είδος! ίσως πίσω απο την ελίτ!\nGreys, ονομάζεται επίσης άλφα, ή γκρι εξωγήινοι από το χρώμα του δέρματος τους, με καταγωγή απο το άστρο που βρίσκεται στην περιοχή του Ωρ...\nεξωγήινοι0 3:13 μ.μ.\nΓιατί το Harvard χρηματοδότησε έρευνα για απαγωγές από εξωγήινους?\nΌταν σε ολόκληρο τον κόσμο οι απαγωγές από εξωγήινα όντα αντιμετωπίζονται ως "γραφικές", το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ είχε προχωρ...\nεξωγήινοι0 1:53 μ.μ.\nΔείτε τι λέει πρώην επιστήμονας της NASA για τους εξωγήινους!!\nΕδώ και πολλά χρόνια οι άνθρωποι προσπαθούν να βρουν εξωγήινους στο σύμπαν... Η τεχνολογία όμως δεν επιτρέπει τα ταξίδια των ανθρώπων σε ά...\nεξωγήινοι0 10:52 π.μ.\nΟ δρ. Edson Vivanco, επισημαίνει οτι οι «εξωγήινες μούμιες» του Περού ειναι Αληθινές !!\nΕνώ τα αλλόκοτα λείψανα με τα τρία δάχτυλα σε χέρια και πόδια θεωρήθηκαν ψεύτικα από άλλους επιστήμονες ο Vivanco επισημαίνει ότι υπάρχουν...\nεξωγήινοι0 6:01 μ.μ.\nΡώσοι ερευνητές λένε ότι εξωγήινοι με έναν μεγάλο αριθμό UFOs θα επιτεθούν στη Γη το Δεκέμβριο του 2017!ΒΙΝΤΕΟ\nΑυτή η είδηση κυκλοφορεί σε πολλές ρωσικές πύλες ειδήσεων όπου επιβεβαιώνουν ότι θα υπάρξει ξένη εισβολή το μήνα Δεκέμβριο του 2017. Σύμ...\nάρθρα μου,εξωγήινοι0 8:52 μ.μ.\nIrrational to Believe in Aliens?Τι πιστεύουν οι επιστήμονες για τους εξωγήινους (Βίντεο)\nΤο θέμα της ύπαρξης ή όχι εξωγήινης ζωής είναι ένα από τα παλαιότερα ερωτήματα που απασχολούν την Ανθρωπότητα. Ιστορίες για εξωγήινους, UFO...\nεξωγήινοι0 2:04 μ.μ.\nΣυνελήφθη άνδρας που έλεγε ότι ήρθε από το 2048 να μας προειδοποιήσει για εξωγήινη εισβολή\nΗ Αστυνομία του Γουαϊόμινγκ των ΗΠΑ αναγκάστηκε να συλλάβει έναν άνδρα με το όνομα Μπράιαντ Τζόνσον (Bryant Johnson), ο οποίος ισχυριζότα...\nεξωγήινοι0 12:08 μ.μ.\nAl Worden αστροναύτης του Apollo 15: Είμαστε εξωγήινοι που προέρχονται από ένα άλλο πλανήτη! (Βίντεο)\nΠρόσφατα ο αστροναύτης του Apollo 15 Al Worden έδωσε συνέντευξη στην εκπομπή Good Morning Britain στην οποία μιλά για το ταξίδι του στο διά...\nεξωγήινοι0 9:03 μ.μ.\nΤι Συμβαίνει σε όσους Πλησιάζουν την Αλήθεια των UFO (Βίντεο)\nΑκούγεται σχεδόν σαν η τέλεια θεωρία συνωμοσίας: Οι κυβερνήσεις σκοτώνουν πραγματικά όποιον πλησιάζει πολύ κοντά στην αλήθεια για τα UFOs… ...\nεξωγήινοι0 6:34 μ.μ.\nΓιατρός ισχυρίζεται ότι έχει βρει στοιχεία για ένα νέο είδος ανθρώπων που ζουν μεταξύ μας και έχουν ανώτερες γνωστικές ικανότητες εξαιτίας ...\nεξωγήινοι0 1:43 μ.μ.\nΔεν νομίζουμε ότι χρειάζεται ιδιαίτερη εισαγωγή στο να μιλήσουμε για τη συντριβή ατια στην περίπτωση του ρόσγουελ το 1947. Είναι το πιο ...\nεξωγήινοι0 12:33 μ.μ.\nΣΚΕΨΟΥ. ΨΑΞΕ. ΚΡΙΝΕ. ΑΜΦΙΣΒΗΤΗΣΕ. ...Διαδραστικά! Γράφει ο Σπύρος Μακρής Τι συνέβη στην στην Αταλάντη το 1990; Πολλοί από εμάς μπορεί να ...\nεξωγήινοι0 12:50 μ.μ.\nΝΤΡΟΠΑ!!!! Εξωγήινοι; Μια παράξενη φυλή; Ή απλά ένας μύθος; Και πώς εμπλέκεται η ελληνική γραφή; Εδώ και 52 χρόνια μια παράξενη ιστορία συ...\nαρχαία μυστήρια,εξωγήινοι0 9:48 μ.μ.\nΔήλωση του Διευθυντή του FBI: οι ΗΠΑ εμπλέκονται και έχουν επαφή με τους εξωγήινους!!!\nΕνώ όλοι οι άλλοι κοιτούν τι συμβεί μεταξύ της κυβέρνησης του Trump και με την Ρωσία, η κοινότητα ερευνητών των UFO ήταν ενθουσιασμένη από ...\nάρθρα μου,εξωγήινοι0 10:20 μ.μ.\nΟι επιστήμονες μελετούν το ένα «ξένο» σώμα μικρής μούμιας μωρού στην Nazca,με στάση σώματος εμβρύου! VIDEO\nΟι επιστήμονες που συμμετέχουν στη μελέτη σκελετών που φαίνεται να ειναι εξωγήινα και βρέθηκαν σε ένα μυστικό τάφο, που βρίσκεται στην έρη...\nάρθρα μου,εξωγήινοι0 5:12 μ.μ.\nΟ πρώην αξιωματικός του ναυτικού και ερευνητής UFO Vladimir Azhazha δήλωσε πως τα αποχαρακτηρισμένα έγραφα της Σοβιετικής εποχής έχουν εξαι...\nεξωγήινοι,UFO0 8:46 μ.μ.


Σε όλο τον πλανήτη οι μέλισσες βρίσκονται σε ύφεση. Μια μυστηριώδης διαταραχή βρίσκει τις κυψέλες γεμάτες το φθινόπωρο και άδειες την άνοιξη. Οι μέλισσες έχουν φύγει και δεν υπάρχουν σώματα. Είναι ένα πρόβλημα με το όνομα ‘’διαταραχή κατάρρευσης αποικίας’’, αλλά χωρίς γνωστή αιτία. Δικηγόροι, πολιτικοί, δημοσιογράφοι, ακόμα και μερικοί επιστήμονες έχουν θεωρίες σχετικά με το αίτιο που προκαλεί αυτό το φαινόμενο, τα φυτοφάρμακα, η εντατική γεωργία, ακάρεα, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι απλά δεν γνωρίζουν την πραγματική αιτία ακριβώς. Κατά πάσα πιθανότητα είναι ένας συνδυασμός παραγόντων.\nΜια νέα μελέτη, του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, προσθέτει έναν ακόμη. Βρήκαν ότι το σιρόπι φρουκτόζης από καλαμπόκι και άλλα υποκατάστατα του μελιού και οι ζαχαρούχες ουσίες, με τα οποία τρέφονται οι μέλισσες στη θέση του μελιού που παίρνουμε από αυτές, μπορούν να σχετίζονται με την πρόσφατη δραματική μείωση των πληθυσμών των μελισσών. Σύμφωνα με την εφημερίδα Los Angeles Times, η βρώση μελιού από γύρη δίνει μια χημική ουσία στις μέλισσες που χρειάζεται για να διασπάσει τις τοξίνες από τα φυτοφάρμακα.\nΗ διαπίστωση δίνει μια εικόνα της πολύπλοκης αλληλεπίδρασης των δυνάμεων που μπορεί να βλάπτουν την μέλισσα: μια κακή διατροφή την καθιστά πιο επιρρεπή σε φυτοφάρμακα. Τα φυτοφάρμακα μπορούν με τη σειρά τους να την κάνουν πιο επιρρεπή σε Βαρρόα (είδος από ακάρι), ένας άλλος υποψήφιος για την αιτία πίσω από την διαταραχή (CCD).\n«Οι άνθρωποι θα ήθελαν να έχουν τη μία λύση, αλλά το πρόβλημα φαίνεται να είναι ένας συνδυασμός παραγόντων», είπε η κα. Berenbaum. Αλλά ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, πρόσθεσε, θα μπορούσε να περιπλέξει το σύνολο των παραγόντων.\nΟι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το p-κουμαρικό οξύ, μια ουσία που προέρχεται από φυτά, είναι ‘’ένα βασικό συστατικό που ενδυναμώνει το αμυντικό σύστημα της μέλισσας”. Σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης και άλλα υποκατάστατα δεν το έχουν αυτό, καθιστώντας τις μέλισσες πιο ευαίσθητες.\nΟι έρευνες στη δεκαετία του 1970 είχαν δείξει ότι δεν υπάρχουν συνέπειες για την υγεία ή την αύξηση των κινδύνων που συνδέονται με τη διατροφή των μελισσών με σιρόπι φρουκτόζης καλαμποκιού. Αλλά, αυτό ήταν πριν οι μελισσοκόμοι αρχίσουν να βάζουν χημικές ουσίες στις κυψέλες για την θανάτωση ακάρεων και πριν εισαχθεί μια ολόκληρη κατηγορία γεωργικών φυτοφαρμάκων.\nΣτην Ευρώπη μια ομάδα προστασίας του περιβάλλοντος απαιτεί να αποσυρθούν αμέσως από την αγορά κάποια εντομοκτόνα. Όπως αναφέρθηκε από τη Daily Mail, μια έκθεση που εκδόθηκε από την Επιτροπή Περιβαλλοντικού Ελέγχου του Ηνωμένου Βασιλείου (EAC) επιβεβαιώνει ότι τα νεονικοτινοειδή εντομοκτόνα είναι υπεύθυνα για τη μαζική εξόντωσή των μελισσών. Μια κατηγορία των χημικών εντομοκτόνων που συνήθως εφαρμόζονται στην ελαιοκράμβη, τα ζαχαρότευτλα, το καλαμπόκι, καθώς και διάφορες άλλες καλλιέργειες.\nΗ δήλωση αυτή από την συμβουλευτική ομάδα της κυβέρνησης έρχεται μετά την κυκλοφορία στοιχείων εκτός της ΕΕ που δείχνουν ότι τα νεονικοτινοειδή περιέχουν ενώσεις που παρεμβαίνουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα των μελισσών και ως εκ τούτου τις κάνει να μπερδεύονται κατά την επικονίαση. Τελικά, οι μέλισσες που πλήττονται από αυτές τις χημικές ουσίες χάνουν την ικανότητά τους να οδηγηθούν πίσω στην κυψέλη, ξεχνώντας πού βρίσκονται και πώς να επιστρέψουν πίσω, με αποτέλεσμα να πεθαίνουν μαζικά από την πείνα.\nΤον Ιανουάριο του 2013, η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) έκρινε ότι τα νεονικοτινοειδή, τα οποία ήταν σε χρήση από τις αρχές της δεκαετίας του 1990, είναι άμεσα υπεύθυνα για την ενεργοποίηση της επιδημίας διαταραχής κατάρρευσης αποικίας (CCD) σε όλο τον κόσμο. Ο οργανισμός εξέφρασε την αντίθεσή του στην περαιτέρω χρήση των νεονικοτινοειδών εντομοκτόνων, ιδιαίτερα στα φυτά που είναι ελκυστικά για τις μέλισσες. Ωστόσο, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή (EAC) δεν ήταν τελικά σε θέση να συγκεντρώσει αρκετές ψήφους για να εφαρμόσει με επιτυχία μία διετή απαγόρευση για αυτές τις χημικές ουσίες.\n«Εάν οι γεωργοί έπρεπε να γονιμοποιούν τα φρούτα και τα λαχανικά χωρίς τη βοήθεια των εντόμων, θα κόστιζε εκατοντάδες εκατομμύρια λίρες και όλοι θα έπρεπε να επιβαρυνθούν από τις αυξανόμενες τιμές των τροφίμων», λέει ο Joan Walley, πρόεδρος της EAC, αναφερόμενος στις καταστροφικές απώλειες που θα προκαλέσει η απουσία επικονίασης μελισσών. «Το Υπουργείο Περιβάλλοντος, Τροφίμων και Αγροτικών Υποθέσεων αρνήθηκε να στηρίξει τις προσπάθειες της ΕΕ για την προστασία των επικονιαστών και δεν μπορούν να έρχονται με ένα πειστικό σχέδιο για την ενθάρρυνση της φιλικής προς τις μέλισσες γεωργία στο Ηνωμένο Βασίλειο.»\nΤο Ηνωμένο Βασίλειο και η Γερμανία είναι οι κυρίως υπεύθυνοι για τη συνέχιση του «Αρμαγεδδώνα» στις μέλισσες, συνέχισε.\nΣύμφωνα με προηγούμενες αναφορές, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή εμποδίστηκε στην προσπάθειά της να προστατεύσει τους πληθυσμούς των μελισσών από το Ηνωμένο Βασίλειο και τη Γερμανία, οι οποίες την τελευταία στιγμή δεν ψήφισαν υπέρ της διετούς απαγόρευσης. Οι νικητές στην ήττα της πρότασης ήταν φυσικά χημικές εταιρείες, όπως η Syngenta και η Bayer CropScience, οι οποίες έχουν έννομο συμφέρον στα νεονικοτινοειδή. Οι χαμένοι δεν είναι μόνο οι μέλισσες, αλλά και ο παγκόσμιος πληθυσμός, ο οποίος είναι πιθανό να υποφέρει στο μέλλον από τις αποτυχίες των καλλιεργειών και την πείνα.\nΚάτι σίγουρα πηγαίνει στραβά με τις μέλισσες, αλλά, καθώς η έρευνα συνεχίζεται, πρέπει να θυμόμαστε ότι πρέπει να έχουμε μια διευρυμένη οπτική για να καταλάβουμε τι συμβαίνει και να το διορθώσουμε. Ας ελπίσουμε ότι θα υπάρξει μια ευαισθητοποίηση στην Ελλάδα από γεωργούς και μελισσοκόμους, ώστε να μην χρειαστεί να αντιμετωπίσουμε επιπλέον προβλήματα στη χώρα μας.\nΠηγές: www.smithsonianmag.com, www.naturalnews.com


Ο αντικαταστάτης του Αναστασίου είχε... αποσυρθεί από την προπονητική! | Contra.gr\nΜπορεί να υπέγραψε τριετές συμβόλαιο συνεργασίας με την βελγική ομάδα, όμως ο Γιάννης Αναστασίου άντεξε μόλις τέσσερις μήνες! Σε 15 αγώνες η Κόρτραϊκ είχε μόλις 3 νίκες ( η μία στο κύπελλο με σύλλογο χαμηλής κατηγορίας), 7 ήττες και 5 ισοπαλίες με αποτέλεσμα να βρεθεί 1 βαθμό πάνω από την τελευταία θέση και τον υποβιβασμό!\nΟ Μαλαισιανός δισεκατομμυριούχος ιδιοκτήτης του συλλόγου ουσιαστικά τον είχε... τελειώσει εδώ και ένα μήνα, ψάχνοντας παράλληλα τον αντικαταστάτη του. Δεν ξέρουμε τι συνέβη σε αυτό το διάστημα, πάντως η επιλογή έχει κατακριθεί αρκετά από τους φίλους της ομάδας. Για ποιο λόγο;\nΒλέπετε, ο Γκλεν Ντε Μπεκ μπορεί να έσωσε την Μουσκρόν τη σεζόν 2015-2016, όμως την επόμενη σεζόν αποχώρησε αφού παραλίγο να την... ρίξει κατηγορία! Σα να μην έφτανε αυτό από το 2013 μέχρι και το 2016 δεν μπορούσε να βρει ομάδα, δηλώνοντας μάλιστα τον Γενάρη του 2015 απογοητευμένος με το ποδόσφαιρο και το σύστημα που τον... καταπολεμάει.\nΚαταλαβαίνετε λοιπόν πως οι ανησυχίες των φίλων της Κόρτραϊκ είναι δικαιολογημένες. Ο Γκλεν Ντε Μπε στα 46 του χρόνια, πάντως, βλέπει μία μεγάλη ευκαιρία για να επιστρέψει ξανά στο προσκήνιο.


Συζήτηση με θέμα Ducorp Cockatoo, που ξεκίνησε από CLIT, στο Forum 'Παπαγάλοι Γενικά' του PetBirds, 15 Μαρ 2009.\nΞέρει κανείς πληροφορίες ή sites για τα Ducorp Cockatoo? Προσπαθώ να μάθω πράγματα για τα περισσότερα είδη και τώρα είμαι σ' αυτά και δυστυχώς δε βρίσκω και πολλά πράγματα στο διαδίκτυο. Γι' αυτό ρωτάω αν ξέρει κανείς κάτι άλλο. CLIT,\nΜπορείτε να διαβάσετε αγγλικά; Αν ναι, πιστεύω πως μπορούμε να βρούμε κάποιες πληροφορίες για σας.\nΚαλησπέρα. Ναι, μπορώ να διαβάσω αγγλικά. Αν ξέρετε κάποιο site καλά θά 'ταν.\nΠαρακαλώ. Ελπίζω ότι θα βρείτε τις χρήσιμες πληροφορίες. Πιστεύω ότι Inca1099 έχει Ducorps είδος ψιττακού. Ίσως να μπορούμε να συζητήσουμε την εμπειρία του. Μερικοί φίλοι μου έχουν άλλα είδη Corella είδος ψιττακού, αλλά δεν ξέρω αν κάποια από αυτά έχουν Ducorps.\nΔεν είναι πολύ διαδεδομένα εδώ στην Ελλάδα. Βασικά δεν έχω δει σε κανένα pet και γενικώς πουθενά. Και θα μ' ενδιέφερε να μάθω τι χαρακτήρες είναι, πώς αντιδρούν. Αν είναι όπως τα umbrella κτλ.\nIσως να τα εχεις διαβασει ηδη αυτα...\nhttp://www.susanclubb.com/pdfs/duccock.pdf (αρκετα καλο θεωρω)\nDucorp's Cockatoos aka Ducorps Cockatoos aka Solomon Island Cockatoos / Salomonenkakadu: Species Information and Photos\nΑυτος στη φωτο πανω στο χερι μου ειναι αυτος που εχουνε εδω στο μαγαζι που ψωνιζω. Ειχα την τιμη να ειμαι ο πρωτος ανθρωπος που δεχτηκε να ανεβει στο χερι μου για να βγει απο το κλουβι του, λιγες ημερες αφου εφτασε απο την Ολλανδια. Του λειπει ενα δαχτυλακι αλλα αυτο τον κανει ακομη πιο ξεχωριστο νομιζω. Ειναι υπερδραστηριος, υπερκινητικος και παρα πολυ κοινωνικος. Θελει να τραβαει την προσοχη και να ασχολουνται μαζι του συνεχεια. Δεν βαριεται ποτε!\nΤα έχω διαβάσει αλλά σ' ευχαριστώ πολύ. Η πράξη μετράει. Τι κούκλος είν' αυτός? Τ' ότι του λείπει το δαχτυλάκι δεν έχει καμιά σημασία. Ίσα ίσα. Κι εγώ σ' ένα pet στην Αθηνάς είχα δει σε άθλια κατάσταση έναν eclectus. Τον λυπήθηκε η ψυχή μου έτσι όπως τον είχαν. Σε μια στιγμή σκέφτηκα να τον πάρω όσο κι αν τον πούλαγαν, αλλά μετά είπα θά 'ναι σαν να τους επιβραβεύω. Ακόμη τον σκέφτομαι, τον καημένο. Τον είχαν σ' ένα κλουβί που χώραγε ίσα ίσα. Για καναρίνια ήταν. Τα φτερά δε γινόταν να τ' ανοίξει με τίποτα. Δε χώραγε. Πολύ όμορφος ο μικρός πάνω.\n...Ειναι υπερδραστηριος, υπερκινητικος και παρα πολυ κοινωνικος. Θελει να τραβαει την προσοχη και να ασχολουνται μαζι του συνεχεια. Δεν βαριεται ποτε!Κάντε κλικ για να δείτε το υπόλοιπο...\nΠρο ημερων ειδα κι'εγω εναν (δυο ετων) σε πετ σοπ στον Πειραια. Προκειται για υπερκινητικα και πολυ κοινωνικα πουλια, πραγματικα αξιολατρευτα! Εκανε τα παντα προκειμενου να τον χαιδεψω: μιλουσε, εσκυβε το κεφαλακι του, σηκωνε ποδι και φτερουγα μαζι, ειχε φοβερη πλακα!Οταν ομως μετα απο 20λεπτα απασχολησης μου μαζι του θελησα να φυγω, ξεσηκωσε ολο το μαγαζι απο το κραξιμο και τις κραυγες του. Αυτο ειναι κατι που ολοι πρεπει να εχουμε παντα στο νου μας\nΝαι ε? Βέβαια πάντα πιστεύω εξαρτάται απ' το πώς έχει μεγαλώσει το καθένα. Για παράδειγμα ενώ όλοι ξέρουμε ότι τα cockatoo ρίχνουν και καμιά κραυγή και μάλιστα δυνατή, η Χιονάτη μου δε βγάζει μιλιά, ευτυχώς δηλαδή. Μόνο μια φορά την άκουσα, όταν είχα φύγει απ' το δωμάτιο κι ήθελε παιχνίδια. Είχε δυνατή κραυγή φαντάζομαι, σαν όλα, ε?\nΣωτηρη πραγματικα εντυπωσιαζομαι οταν μαθαινω πως υπαρχει cockatoo που δεν κραζει!Το θεωρω εξαιρεση μαλλον, για να επιβεβαιωθει ο κανονας τι να πω Οταν λεμε δυνατη, εννοουμε παρα παρα πολυ δυνατη\nΝαι, ε? Όχι, ειλικρινά τό 'χω 2 μήνες και μόνο τότε που λέω φώναξε και όχι πιο δυνατά απ' ότι ο Ρούντολφ μου, ο ringneck μου. Και για 2 δεύτερα. Αλλιώς δε θα την είχα ακούσει ποτέ. Είναι πάρα πολύ ήσυχη και χαδιάρα. Γιατί ενώ είναι τόσο όμορφα πλάσματα να φωνάζουν τόσο πολύ, όμως?Κρίμα. Ελπίζω να μη την γνωρίσω και απ' την ανάποδη τη Χιονάτη μου.\nΕυχομαι να ειναι παντα ετσι ησυχη η Χιονατη σου!\n(Αν θελεις κανε μια βολτα μεχρι τον Πειραια, ετσι για μια...εμπειρια Ισως να βρισκεται ακομα εκει, εκεινο το πουλακι...)\nΠου είναι περίπου? Αν θες στείλε μου σε p.m., γιατί σίγουρα θα κάνω τη προσπάθεια να το δω κι από κοντά. Όλη μέρα στο δρόμο είμαι οπότε σίγουρα θα περάσω.\nτιμούλα σε αυτά τα κουκλάκια ξέρουμε???\nΠρέπει νά 'χουν κάπου 1500 - 1700 ευρώ. Αλλά αν ξέρει κάποιος καλύτερα ας μας πει.\nΠρέπει νά 'χουν κάπου 1500 - 1700 ευρώ. Αλλά αν ξέρει κάποιος καλύτερα ας μας πει.Κάντε κλικ για να δείτε το υπόλοιπο...\n3500 € αυτό που...ανέβηκε και στο δικό μου χέρι.\nΑν έχει 3500 είναι σκέτη αισχροκέρδεια! 3000 - 3500, από pet, έχουν τα μεγάλα cockatoo, τόσο κι ο μικρούλης? Βασικά από εκτροφείς κάπου στα 1500 - 2000 θά χει.\nπραγματικα η αισχροκερδεια ανθιζει στους παπαγαλους αλλα θα πρεπει να ξερεις οτι δεν εχει σημασια το μεγεθος οσο η σπανιοτητα στα κοκατου που συγκρινεις


Υπνόσακοι Bivibags αγορά, προσφορές, Trekkinn\n$ 79.68 $63.49\nΑπολαύστε με ασφάλεια την αγορά σας! Χρησιμοποιήστε τα φίλτρα των προϊόντων μας, την τιμή, μάρκα, τα χαρακτηριστικά, το χρώμα και το μέγεθος. trekkinn είναι το βασικό μέρος που μπορείτε να κάνετε τις αγορές σας Bivibags. Ρίξτε μια ματιά σε σχόλια των πελατών μας, τις περιγραφές και τα χαρακτηριστικά του κάθε outdoor άρθρο και βρείτε έναν πλήρη οδηγό για να αγοράσετε Bivibags των εμπορικών σημάτων όπως: Salewa, VAUDE, Black diamond, Ferrino, Millet, Trangoworld.... Θα βρείτε πάντα την καλύτερη επιλογή Bivibags όταν ψάχνετε για μια ξεχωριστή γιορτή, για τα Χριστούγεννα, Μαύρη Παρασκευή, Cyber Δευτέρα, Γενέθλια, Ημέρα της Μητέρας, Ημέρα του Πατέρα, το Πάσχα ή για οποιοδήποτε άλλο λόγο. Στο trekkinn δεν χρειάζεται να αμφιβάλλετε καθόλου, εγγυόμαστε μια γρήγορη και ασφαλή ηλεκτρονική αγορά για όλους outdoor προϊόντων. Το ηλεκτρονικό μας κατάστημα trekkinn προσφέρει τη μεγαλύτερη επιλογή των Bivibags και είναι η καλύτερη επιλογή σας για να εξοικονομήσετε χρήματα. Ανακαλύψτε απίστευτες προσφορές της τελευταίας outdoor καινοτομίες! Ρίξτε μια ματιά στις πιο περιζήτητες Bivibags μοντέλων και βρείτε το τέλειο εξοπλισμό σας στην τεράστια ποικιλία μας για φτηνά outdoor άρθρα! Προσφέρουμε μια τεράστια ποικιλία outdoor προϊόντα για γυναίκες, άνδρες και παιδιά, τα πάντα μόνο με μερικά κλικ μακριά. Επίσκευθείτε trekkinn, το ηλεκτρονικό σας κατάστημα για outdoor προϊόντα και επιλέξτε το τέλειο προϊόν από την τελευταία μας Bivibags συλλογή. trekkinn είναι η καλύτερη επιλογή σας, αν αγαπάτε τον αθλητισμό, την ποιότητα και τις καλύτερες τιμές.


Κεραυνός Θεσπρωτικού-Α.Ο. Κέρκυρας 2-0 - Αθλητική Ενημέρωση Λευκάδα Πρέβεζα\nΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ - 28/01/2018\nΚεραυνός Θεσπρωτικού-Α.Ο. Κέρκυρας 2-0\nΤη δεύτερη νίκη σε ισάριθμα παιχνίδια στον δεύτερο γύρο του πρωταθλήματος πέτυχαν τα κορίτσια του κόουτς Κώστα Φέκκα, πραγματοποιώντας πάρα πολύ καλή εμφάνιση σε όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού.\nΌλα τα κορίτσια που αγωνίστηκαν αλλά και όσα βρίσκονταν στον πάγκο, έδωσαν τα πάντα για τη 2η συνεχόμενη επιτυχία.\nΣτη μεγαλύτερη διάρκεια του παιχνιδιού η ομάδα μας έλεγχε τον ρυθμό και απείλησε την αντίπαλη ομάδα πολλές φορές κυρίως με σουτ έξω από την περιοχή , η οποία αξίζει να σημειωθεί ότι παρατάχθηκε με 4 βασικές απουσίες.\nΗ νίκη αυτή παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις, αν αναλογιστεί κανείς ότι η ομάδα της Κέρκυρας βρίσκεται στη 2η θέση της βαθμολογίας στο κυνήγι της πρώτης, όπου κατέχει ο επόμενος αντίπαλος μας Α.Ο. Σειρήνα Γρεβενών.\nΣτο τέλος του παιχνιδιού ο κόσμος αποθέωσε και τον κόουτς Κώστα Φέκκα για την πολύ καλή δουλειά που κάνει σε αγωνιστικό αλλά και εξωαγωνιστικό επίπεδο, γεγονός που αποδεικνύεται από τα χαμόγελα των κοριτσιών ύστερα από κάθε παιχνίδι.\nΤα γκολ : 26′-47′ Ελένη Παππά\n*Για άλλη μια φορά ευχαριστούμε για τις φωτό τον Πάνος Μπακόλας.


Αγχος Παρενοχληση Και Εξουθενωση Στον Χωρο Εργασιας - Ψυχολογια (BKS.0074784)\nΑρχική > Βιβλία > Ψυχολογία > ΑΓΧΟΣ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ ΚΑΙ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ\nSEIBOLD SVEN, SCHUH HORST, ΚΩΣΤΑΡΑ ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ στην κατηγορία ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ\nΣυγγραφέας: SEIBOLD SVEN, SCHUH HORST, ΚΩΣΤΑΡΑ ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ\nΗ ζάλη του βίου πολιορκεί καθημερινά τον άνθρωπο σήμερα. Η ασφυκτική πίεση από τα προβλήματα και η ψυχολογική υπερεπιβάρυνση δοκιμάζουν την αντοχή του. Η φόρτιση και η ένταση τροφοδοτούν το Αγχος του και απειλούν την Υγεία του.\nΗ καταπολέμηση του Αγχους βοηθεί στη διατήρηση της ψυχικής Υγείας του ανθρώπου και συμβάλλει στην οικοδόμηση της αντίληψης για μιαν ιδανικότερη εικόνα βίου, στην οποία εστιάζει τις σκέψεις και τις προσδοκίες του: για μια μακρά ζωή, με σωματική και πνευματική αποδοτικότητα, λιγώτερη καταταλαιπώρηση και άνευ πόνων, με ενεργοποίηση των ψυχικών δυνάμεων, ευδιαθεσία, ευεξία, επικοινωνία με τους άλλους, ικανοποίηση από την συμμετοχή στα «κοινά» και, από την εκπλήρωση των καθηκόντων και του κοινωνικού του ρόλου.\nΑκραίον κοινωνικό αγχογόνο παράγοντα αποτελεί η Παρενόχληση στον χώρο εργασίας. Η Παρενόχληση παράγει ’γχος. Το διαρκές Αγχος, η μόνιμη βίωση συγκρούσεων, απογοητεύσεων και οι εν γένει ψυχικές επιβαρύνσεις βλάπτουν τελικά τα κίνητρα, τις στάσεις και την συμπεριφορά: οδηγούν σε Εξουθένωση , που χαρακτηρίζει μια κατάσταση απογοήτευσης, φυσικής και ψυχικής εξάντλησης.\nΗ αποτελεσματική και δημιουργική αντιμετώπιση της υπερεπιβάρυνσης προϋποθέτει θέληση για αλλαγή και ευτυχία, θέληση για διαχείριση και άμυνα κατά του αποδομητικού Αγχους. Προς την κατεύθυνση αυτή προτείνονται τρόποι αυτοαξιολόγησης, ασκήσεις και ερωτηματολόγια ανάλυσης της προσωπικής κατάστασης, πρακτικές μέθοδοι και δοκιμασμένοι τρόποι βοήθειας.\nΑΓΧΟΣ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ ΚΑΙ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (BKS.0074784)\nΑΓΧΟΣ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ ΚΑΙ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ BKS.0074784 BKS.0074784 SEIBOLD SVEN, SCHUH HORST, ΚΩΣΤΑΡΑ ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ SEIBOLD SVEN, SCHUH HORST, ΚΩΣΤΑΡΑ ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Κατηγορία: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ •SEIBOLD SVEN, SCHUH HORST, ΚΩΣΤΑΡΑ ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ στην κατηγορία ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ISBN: 978-960-02-3736-8 Συγγραφέας: SEIBOLD SVEN, SCHUH HORST, ΚΩΣΤΑΡΑ ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ Εκδοτικός οίκος: ΠΑΠΑΖΗΣΗΣ Σελίδες: 290 Διαστάσεις: 17Χ24 Ημερομηνία Έκδοσης: Δεκέμβριος 2021 Η ζάλη του βίου πολιορκεί καθημερινά τον άνθρωπο σήμερα. Η ασφυκτική πίεση από τα προβλήματα και η ψυχολογική υπερεπιβάρυνση δοκιμάζουν την αντοχή του. Η φόρτιση και η ένταση τροφοδοτούν το Αγχος του και απειλούν την Υγεία του. Η καταπολέμηση του Αγχους βοηθεί στη διατήρηση της ψυχικής Υγείας του ανθρώπου και συμβάλλει στην οικοδόμηση της αντίληψης για μιαν ιδανικότερη εικόνα βίου, στην οποία εστιάζει τις σκέψεις και τις προσδοκίες του: για μια μακρά ζωή, με σωματική και πνευματική αποδοτικότητα, λιγώτερη καταταλαιπώρηση και άνευ πόνων, με ενεργοποίηση των ψυχικών δυνάμεων, ευδιαθεσία, ευεξία, επικοινωνία με τους άλλους, ικανοποίηση από την συμμετοχή στα «κοινά» και, από την εκπλήρωση των καθηκόντων και του κοινωνικού του ρόλου. Ακραίον κοινωνικό αγχογόνο παράγοντα αποτελεί η Παρενόχληση στον χώρο εργασίας. Η Παρενόχληση παράγει ’γχος. Το διαρκές Αγχος, η μόνιμη βίωση συγκρούσεων, απογοητεύσεων και οι εν γένει ψυχικές επιβαρύνσεις βλάπτουν τελικά τα κίνητρα, τις στάσεις και την συμπεριφορά: οδηγούν σε Εξουθένωση , που χαρακτηρίζει μια κατάσταση απογοήτευσης, φυσικής και ψυχικής εξάντλησης. Η αποτελεσματική και δημιουργική αντιμετώπιση της υπερεπιβάρυνσης προϋποθέτει θέληση για αλλαγή και ευτυχία, θέληση για διαχείριση και άμυνα κατά του αποδομητικού Αγχους. Προς την κατεύθυνση αυτή προτείνονται τρόποι αυτοαξιολόγησης, ασκήσεις και ερωτηματολόγια ανάλυσης της προσωπικής κατάστασης, πρακτικές μέθοδοι και δοκιμασμένοι τρόποι βοήθειας. ΑΓΧΟΣ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ ΚΑΙ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ


Λάκης Φουρουκλάς: Φεβρουαρίου 2008\nΔε σου έγραψα ποτέ, όσο επίμονα κι αν το ζητούσες, ένα γράμμα τον καιρό που ήμασταν μαζί, μα να που σου γράφω τώρα που έφυγες. Σου γράφω, αλλά δεν ξέρω τι να σου πω! Ή, ίσως ξέρω: μια μεγάλη συγγνώμη, ίσως!\nΔύσκολη, πολύ, είναι η ζωή μου δίχως την παρουσία σου, καλή μου. Λειψή. Κοιτώ κάθε μέρα-όλη μέρα, τις φωτογραφίες σου, χαϊδεύω νοητά τα χαραγμένα απ’ τα πολλά δάκρυα του χρόνου μάγουλα και σου ανακατεύω τα μαλλιά. Προσπαθώ να σε νιώσω κοντά μου, τώρα που είσαι τόσο μακριά. Προσπαθώ να αναδημιουργήσω με τις πλούσιες ψυχικές αναμνήσεις, με τα λιγοστά υλικά ενθύμια που μου άφησες, την εικόνα σου, σε τούτο εδώ το χώρο, τον ξεχωριστό, το δικό μας, που τόση αγάπη, και πάθος, και πίκρα, και πόθο γνώρισε.\nΠίστευες στη μοίρα, θυμάσαι, Ειρήνη; Πίστευες στη μοίρα και ήσουνα σίγουρη πως αυτή θέλησε να μας ενώσει, πως εκείνη αποφάσισε να μας χωρίσει. Συμφωνώ και διαφωνώ μαζί σου, ψυχή μου. Η μοίρα όντως μας ένωσε, αλλά οι άνθρωποι ήταν που μας χώρισαν. Οι άνθρωποι, κι η ματωμένη σου ψυχή. Αν δεν υπήρχε το μίσος και η κακία, και η μικρότητα των ανθρώπων θα ήμασταν ακόμη μαζί. Αν δεν υπήρχαν τα πιο πάνω δε θα πληγωνόσουνα τόσο. Δε θα περνούσες από την κόλαση στον παράδεισο στην αρχή, κι από τον παράδεισο στην κόλαση μετά.\nLabels: απόσπασμα, αφήγηση, διήγημα, ειρήνη, έρωτας, ιστορία, τέλος, χωρισμός\nΕίναι κάποιες φορές που νιώθεις άδειος,\nΕίναι κάποιες φορές που όλα στο βλέμμα σου μοιάζουν μάταια,\nΚαι θες να τα παρατήσεις και να φύγεις.\nΕίναι κάποιες φορές που πέφτεις με πάταγο,\nΚαι δεν μπορείς να σηκωθείς ξανά.\nΕίναι κάποιες φορές που όλα τα πιστεύω σου καταρρέουν,\nΚαι βουτάς με το κεφάλι στην άβυσσο.\nΚι είναι και κάποιες φορές που συλλαμβάνεις τον εαυτό σου\nΝ’ αναρωτιέται «γιατί;»\nΜα απαντήσεις να μην παίρνει.\nΚι είναι και κάποιες φορές που νιώθεις ό,τι άλλοτε σε γέμιζε\nΤώρα να σε αδειάζει,\nΤο είναι σου να όλο να μετατρέπεται σ’ ένα μεγάλο κενό,\nΠου τα όμορφα λόγια κι οι καλές προθέσεις\nΔεν μπορούν να γεμίσουν.\nΚι είναι και κάποιες φορές που αγκαλιάζεις τρυφερά\nΤην ιδέα του θανάτου\nΑλλά χωρίς στ’ αλήθεια να την αγαπάς,\nΚαθώς δεν αποτελεί παρά το αποκούμπι στην πτώση σου,\nΤην πτώση που κάποιες φορές σε οδηγεί\nΟριστικά και αμετάκλητα σε μια νέα καλύτερη ζωή.\nPosted by lakis fourouklas at 4:48 μ.μ.\nLabels: αίσιο τέλος, απαισιοδοξία, αποκόμματα, γραφές, κατάθλιψη, κείμενα, πτώση, σκέψεις\nΔεν είναι κακός άνθρωπος. Κάθε άλλο. Και δεν είναι βίαιος. Ή ίσως και να είναι λίγο, αλλά μόνο στα λόγια. Δε θέλει να κάνει κακό σε κανένα, αλλά να, μερικές φορές δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του. Κάτι μέσα του θολώνει, το μυαλό του παίρνει ανάποδες στροφές και τότε τίποτα και κανείς δεν μπορεί να τον συγκρατήσει. Ωστόσο δεν καταφεύγει στη βία. Ποτέ! Φωνάζει μόνο, βρίζει κι εκτονώνεται.Έτσι συνέβηκε κι ετούτη τη φορά, αλλά και κάπως αλλιώς. Κάπως τραγικά αλλιώς. Κι έχει ήδη μετανιώσει. Αλλά είναι κάπως αργά για μετάνοιες. Ενοχές; Όχι, δεν έχει. Ίσως να χρησιμοποίησε το λάθος τρόπο, τα χειρότερα μέσα, ωστόσο απέδωσε δικαιοσύνη. Αυτό ακριβώς έκανε. Δεν έχει ενοχές, αλλά νιώθει άσχημα. Γιατί με την πράξη του έσπειρε θύελλες και θα οργώσει δυστυχία. Θα κάνει δυστυχισμένη Εκείνη. Τη μοναδική, την υπέροχη γυναίκα που τον δέχτηκε όπως ήταν, που τον αγάπησε γι’ αυτό, το λίγο, που ήταν. Τη γυναίκα με την οποία θα μοιραζόταν της ζωής του το περίσσεμα. Κάθεται χάμω, ακουμπισμένος στον τοίχο, και τα βάζει με τον εαυτό του. Βλάκα, του λέει, βλάκα. Γιατί δεν συγκρατήθηκες; Γιατί το έκανες αυτό; Μα, το αυτομαστίγωμα δεν του προσφέρει καμιά παρηγοριά.\nLabels: αφηγήσεις, γραφές, διηγήματα, ιστορίες, λάθη, μετάνοιες, πάθη, σκέψεις\nΗ χθεσινή ημέρα ήταν η καλύτερή του. Του Αγίου Βαλεντίνου. Εδώ και χρόνια ήταν η καλύτερή του. Εδώ και εφτά χρόνια για να είμαστε ακριβείς. Όχι, δεν ήταν ερωτευμένος, απλά είχε ένα πάθος. Αγαπούσε την αγάπη, ακριβώς όπως εκείνος ο αλήτης του ντάρμα, ο Κέρουακ.\nΚάθε φορά, λοιπόν, που ήταν η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου έπαιρνε άδεια απ’ τη δουλειά για να ικανοποιήσει το πάθος του, που δεν ήταν άλλο από το να χαρίσει ένα δώρο ακριβό και μοναδικό σ’ ένα ερωτευμένο, άγνωστό του, ζευγάρι. Έτσι, έβγαινε απ’ το πρωί στους δρόμους σ’ αναζήτησή του. Τριγυρνούσε σε καφετέριες και σε πλατείες, σε μαγαζιά και σε σταθμούς του Μετρό, παρατηρούσε από κοντά τους ανθρώπους, τους παραμόνευε, τους παρακολουθούσε. Όχι, δεν του έκανε ένα οποιοδήποτε ζευγάρι. Το δώρο του ήταν ακριβό. Δε θα το χάριζε σ’ όποιον κι όποιον.\nPosted by lakis fourouklas at 10:10 π.μ.\nLabels: αγίου βαλεντίνου, αποσπάσματα, αφηγήσεις, γραφές, διηγήματα, έρωτας, ιστορίες, πάθος\nΚάθεται δίπλα από το κρεβάτι και ακούει την ανάσα της καθώς κοιμάται. Αργή, σχεδόν, ξεψυχισμένη μοιάζει να βγαίνει από μέσα της. Είναι άρρωστη, άρρωστη βαριά, η καλή του. Όλο και πιο πολύ, όλο και πιο αργά πλησιάζει προς το θάνατο. Την κοιτά με ματιά κλαμένα, παρακολουθεί τη μορφή της να χάνει σιγά-σιγά κάθε ίχνος ζωής, και δεν ξέρει τι να κάνει, πώς να αντιδράσει, τι να σκεφτεί. Δεν το περίμενε αυτό. Δεν περίμενε να πεθάνει πριν από κείνον. Και τώρα δεν ξέρει τι του γίνεται.\nΑχ ρε Γιάννα μου. Αχ... Γιατί μου το κάνεις αυτό; τη ρωτά σιωπηλά, και φυσικά δεν περιμένει καμία απάντηση. Σάμπως και θέλει η ίδια να πεθάνει; Αλλά, τι να κάνει; Πολέμησε. Πολέμησε σκληρά και πολύ με την αρρώστια, όμως έχασε το παιχνίδι. Κι από τότε πήρε να συμβιβάζεται με την ιδέα του θανάτου, να τη συνηθίζει. Σε αντίθεση μ’ εκείνον που μοιάζει να τα ’χει ολότελα χαμένα. Πώς να μην τα έχει άλλωστε; Τριάντα χρόνια και βάλε έζησαν μαζί οι δυο τους. Τριάντα χρόνια πόνου, χαράς, λύπης και ευτυχίας. Τριάντα χρόνια που σύντομα θα γίνονταν ανάμνηση...\nPosted by lakis fourouklas at 11:09 π.μ.\nLabels: αποσπάσματα, γιάννα, γραφές, διήγημα, επιθυμία, ιστορία, κείμενα, παναγιώτης\nΠοτέ μη βάζεις όρια,\nόχι αν δεν μπορείς να τα ξεπεράσεις.\nΤα όρια είναι “τα τούβλα της ντροπής”\nόπως έλεγε κι ο ποιητής.\nΓεννηθήκαμε και μεγαλώσαμε μαθαίνοντας\nποτέ δεν τολμήσαμε να ψάξουμε για\nτο κάτι άλλο για μια υπέρβαση.\nΚι η ζωή μας πέρασε πληκτικά\nμες στην ασφάλειά της,\nτο κλουβί ήταν περίτεχνα φτιαγμένο,\nτόσο ωραίο που κάπου έμοιαζε\nμε την πραγματική ελευθερία\nγι’ αυτό και μας ξεγέλασε.\nΜέχρι που κάποια μέρα καταλάβαμε ότι\nδε ζούσαμε αλλά απλά επιζούσαμε.\nΤότε θελήσαμε να αλλάξουμε τα πράγματα\nμα, αλίμονο, ήταν πολύ αργά…\nήμασταν πια αδύναμοι και τα\nόριά μας αξεπέραστα!\nPosted by lakis fourouklas at 12:22 μ.μ.\nLabels: απογοητεύσεις, αποκόμματα, γραφές, ελευθερία, ζωή, κείμενα, όρια, φυλακή\nΟ Ρόντι Ντόιλ είναι ο αγαπημένος μου ιρλανδός συγγραφέας. Από την εποχή που είδα στον κινηματογράφο το The Van αγοράζω το ένα μετά το άλλο τα βιβλία του και εξακολουθώ να τα απολαμβάνω το ίδιο. Το δυνατά του σημεία είναι αναμφίβολα το χιούμορ και οι εξαιρετικοί διάλογοι που βάζει στα στόματα των ηρώων του. Ο συγγραφέας αυτός έχει μια μοναδική ικανότητα να βγάζει γέλιο μέσα κι από τις πιο τραγικές καταστάσεις.\nΣτο ανά χείρας βιβλίο διαβάζουμε τη συνέχεια της ιστορίας της Πόλα Σπένερ, που είχαμε πρωτογνωρίσει στο The Woman Who Walked Into Doors. Τότε η Πόλα ήταν μια αλκοολική σύζυγος και μητέρα, που ζούσε μονάχα για το πάθος της. Η ζωή της όλη κυλούσε μονότονα στις παρυφές της ζωής, δημιουργώντας τεράστια προβλήματα στα παιδιά της. Σήμερα τη συναντάμε πια χήρα και «καθαρή» από το αλκοόλ, να προσπαθεί όσο μπορεί να εξιλεωθεί για τα λάθη του παρελθόντος και να κτίσει ένα καλύτερο μέλλον γι’ αυτή και τα μικρότερά της παιδιά, που δεν είναι πια και τόσο παιδιά. Η Πόλα νιώθει ενοχές, πνίγεται απ’ αυτές. Προσπαθεί απεγνωσμένα να αποκτήσει την εύνοια των παιδιών της, που τόσο παραμέλησε, αλλά και να προβεί σε μια οριστική ρήξη με το παρελθόν. Ωστόσο, ο πειρασμός είναι πάντα εκεί, δίπλα της, και παραμονεύει. Θα καταφέρει να θέσει υπό απόλυτο έλεγχο τον κακό της εαυτό; Θα καταφέρει να μην γλιστρήσει και πάλι; Θα την αγαπήσουν οι άλλοι, όπως της πρέπει, κι ας μην έχει η ίδια σε μεγάλη εκτίμηση τον εαυτό της; Θα καταφέρει να σώσει την κόρη της, που μοιάζει ν’ ακολουθεί κατά βήμα τα δικά της μονοπάτια;\nΤο Πόλα Σπένσερ είναι μια ιστορία για την ελπίδα που κάθε μέρα γεννιέται και πεθαίνει, για τα φαντάσματα του παρελθόντος και τις προσδοκίες του μέλλοντος, για την επιτακτική ανάγκη για αλλαγή, που πολλές φορές μπορεί να μας σώσει από πολλούς μπελάδες, ακόμη κι απ’ τον εαυτό μας. Αποτελεί επίσης ένα κοινωνικό σχόλιο για το πρόσωπο της Ιρλανδίας που ραγδαία αλλάζει, για τους μετανάστες που αναζητούν εκεί μια καλύτερη τύχη, για τις εύθραυστες οικογενειακές σχέσεις, για τη μοναξιά που φορά διάφορα προσωπεία.\nΟ Ντόιλ και εδώ κάνει αυτό που ξέρει καλύτερα: στήνει ένα ανθρώπινο μύθο, απ’ αυτούς με τους οποίους μπορεί να ταυτιστεί ο καθένας. Η Πόλα είναι μια απλή γυναίκα, που βιώνει με γλυκόπικρο χιούμορ τα μικρά της καθημερινά δράματα και προσπαθεί να θριαμβεύσει. Οι γύρω της απλά συμπληρώνουν την εικόνα του παζλ, προσθέτοντας σ’ αυτή μερικές πινελιές αγωνίας και μικρές ανατροπές θλίψης και χαράς.\nΤις 277 σελίδες του βιβλίου τις διάβασα με μια μόλις ανάσα και τις απόλαυσα σα μαύρη σοκολάτα με μια στρώση από νιφάδες λευκής. Ένα, απλά, υπέροχο βιβλίο.\nLabels: βιβλίο, ιρλανδία, λογοτεχνία, παρουσίαση, πόλα σπένσερ, ρόντι ντόιλ, books, paula spencer, roddy doyle\nυ.γ. Σώτη, σ' ευχαριστώ για την εικόνα\nPosted by lakis fourouklas at 12:23 μ.μ.\nLabels: σβήστε την τηλεόραση, σκουπίδια, τηλεόραση, χαζοκούτι\nΔιάβαζα πριν λίγο μια κριτική βιβλίου και αν δεν ήμουν Βούδας, σε ό,τι αφορά τη ψυχική μου γαλήνη, θα έμενα με το στόμα ανοικτό. Ο άνθρωπος που υπέγραφε την κριτική δεν έκανε τίποτα άλλο από το να αποδεικνύει τις γνώσεις του, αφήνοντας την περιγραφή του βιβλίου σε δεύτερη μοίρα. Και μετά είναι να αναρωτιόνται μερικοί-μερικοί γιατί το αναγνωστικό κοινό δεν έχει και σε μεγάλη υπόληψη τους κριτικούς. Ο απλός κόσμος σκέφτεται: αφού δεν μπορώ να καταλάβω τι λέει ο κριτικός για το βιβλίο, πώς θα μπορέσω να κατανοήσω τι λέει το ίδιο το βιβλίο; Έλα ντε!\n...Μετωνυμικές χορδές από κοινοτοπίες, ευκολίες και αμερικανιές συνυφαίνονται με εγκάρσιες μεταφορικές δυνάμεις και χιαστούς άκρως ευφυών ευρημάτων, δημιουργώντας ακριβώς με την περιπλοκότητά τους ένα άρτιο νοηματικό σύμπλεγμα, ό,τι κι αν αυτό σημαίνει, εφόσον θα δούμε εδώ ότι η πλοκή και τα απωθημένα/συμπτώματα, όχι μόνο συγχέονται, μέσα από την παλμική κίνηση (μέσα/έξω) των τελευταίων, αλλά, σε ύστατη ανάλυση, η κίνηση των απωθημένων που επανεμφανίζονται ως συμπτώματα και τούμπαλιν είναι η ουσιαστική πρωταγωνίστρια και ταυτόχρονα η ύλη του σκηνικού. Που σημαίνει πως μια συμπεριφοριστική προσέγγιση θα ήταν πλεονασμός, αφού θα τόνωνε αθέμιτα τις τόσο καλά ισορροπημένες φραστικές και σχηματικές μετωνυμίες. Δεν θα ήταν υπερβολή να πούμε ότι πρόκειται για έργο ηλεκτρικό, εξού και το σοκ που προκάλεσε σε ορισμένους κριτικούς...\n...Οι τοίχοι και οι διάδρομοι που γιγαντώνονται, δεν μπορεί παρά να είναι από ύλη γλωσσικής σαβούρας που μπαζώνεται υπογείως, ώστε να μη θυμίζει αυτό που κάποτε αντιπροσώπευσε, εν ολίγοις τις οδυνηρές εμπειρίες. Ο βρυχηθμός του δυνητικού τέρατος, κάθε που γίνονται ανακατατάξεις των μαζών στον σημειακό σκουπιδότοπο, δεν είναι παρά ο ήχος της τσαλακωμένης και αποσυντεθειμένης εμπειρίας, δηλαδή του φόβου για την τρέλα, δηλαδή του φόβου για τον ίδιο τον φόβο. (Είναι εμβληματική η σκηνή όπου τα σκυλιά διαπερνάνε τον φόβο-πόρτα διότι, απλούστατα, δεν έχουν λόγο να φοβηθούν, σαν να λέμε από ένδεια του πλεονεκτήματος της γλώσσας.)...\nΜετά από τα πιο πάνω εύλογα αναρωτιέται κανείς: Τι θέλει να πει ο ποιητής;\nPosted by lakis fourouklas at 3:58 μ.μ.\nLabels: απορία, άποψη, αυτοθαυμασμός, βιβλία, κριτική βιβλίου, κριτικοί, λογοτεχνία, τι θέλει να πει ο ποιητής;\nΕίμαι αθώα, τους λέει. Είμαι αθώα, τους εκλιπαρεί, αλλά αυτοί που να ακούσουν. Την κλείσανε σ’ ένα κελί, εδώ και τρεις ημέρες, για τη δολοφονία του άντρα της, κι ας μην τον σκότωσε αυτή. Κάνετε λάθος -υποστηρίζει με δάκρυα στα μάτια- μεγάλο λάθος, εγώ ποτέ δε θα σκότωνα τον άντρα μου. Τον αγαπούσα. Μόνο αυτόν είχα. Κανέναν άλλο. Γιατί; Γιατί μου το κάνετε αυτό; Σας το ορκίζομαι σ’ ό,τι όσιο κι ιερό υπάρχει, δεν τον σκότωσα...\nΗ αλήθεια είναι πως ούτε και οι αστυνομικοί είναι σίγουροι για την ενοχή της. Κάποιοι την πιστεύουν, κάποιοι όχι, κάποιοι τη λυπούνται, κάποιοι την απεχθάνονται. Όλες οι υποψίες πέφτουν πάνω της, αλλά δεν έχουν κάποιο σοβαρό αποδεικτικό στοιχείο ότι αυτή ευθύνεται για το φονικό, δεν έχουν καν μια υποψία για κάποιο πιθανό κίνητρο. Κι όμως, δεν έχει άλλοθι. Υποστηρίζει ότι κοιμόταν όταν άκουσε τον πυροβολισμό, αλλά μέχρι να πάει κάτω ο δολοφόνος είχε φύγει. Έψαξαν να βρουν αν παραβιάστηκε κάποιο παράθυρο ή η πόρτα, αλλά όχι, κάτι που σήμαινε ότι είτε το ίδιο το θύμα άνοιξε την πόρτα σ’ αυτόν που θα στεκόταν ο δήμιός του, είτε ο φονιάς βρισκόταν ήδη στο σπίτι όταν αυτός επέστρεψε απ’ τη δουλειά, αργά το βράδυ. Μπερδεμένη κατάσταση.\nΞεσκόνισαν ολόκληρο το σπίτι για δακτυλικά αποτυπώματα, αλλά και πάλι τίποτα δεν προέκυψε, αφού όσα εντόπισαν ανήκαν στο ζευγάρι. Η μόνη πιθανότητα να βρουν το δράστη, αν δεν ήταν η γυναίκα, ήταν αυτός να έκανε κάποιο μοιραίο λάθος. Αλλά αυτά θαρρώ συμβαίνουν μόνο στις ταινίες.\nLabels: αφήγηση, διήγημα, έγκλημα, έρευνα, ιστορία, λάθη, πάθη, φονικό, φυλακή\nΑν και έγινε γνωστός σαν συγγραφέας εξαιρετικών αστυνομικών μυθιστορημάτων, ο David Baldacci εδώ μας παρουσιάζει μία άλλη όψη του πλούσιου ταλέντου του. Το Wish you well θα λέγαμε ότι είναι ένα μυθιστόρημα χαρακτήρων, αλλά και ένα γλυκόπικρο ταξίδι στο παρελθόν. Πρόκειται για την ιστορία της δωδεκάχρονης Λου και του εφτάχρονού της αδελφού, του Οζ.\nΌλα αρχίζουν όταν τα δύο παιδιά χάνουν τον πατέρα τους, που είναι συγγραφέας, σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα. Η μητέρα τους βγαίνει απ’ αυτή την τραγωδία ζωντανή-νεκρή καθώς δεν μπορεί να μιλήσει ή να αντιληφθεί κάτι από τον κόσμο γύρω της, με αποτέλεσμα τα παιδιά να βρεθούν από τη μια στιγμή στην άλλη ουσιαστικά ορφανά. Εκεί, όμως, που δεν ξέρουν τι να κάνουν έρχεται σαν από μηχανής θεός, για να τους σώσει η προγιαγιά τους, που ζει στα Απαλάχια Όρη.\nΣτην αρχή η Λου και ο Οζ τα βρίσκουν μπαστούνι καθώς δεν είναι εύκολο γι’ αυτούς να προσαρμοστούν στη δύσκολη ζωή της φάρμας, μέσα στα αφιλόξενα βουνά. Ωστόσο, και μετά από μερικούς καυγάδες στο σχολείο με τους ντόπιους μικρούς νταήδες, σιγά σιγά αρχίζουν να μπαίνουν στο πνεύμα του νέου τους τόπου. Έτσι, μαθαίνουν να κάνουν τις δουλειές της φάρμας, πηγαίνουν με όλο και μεγαλύτερη χαρά στο τοπικό σχολείο και αποκτούν και ένα εξαιρετικά σκανδαλιάρη φίλο, που τους μαθαίνει τα κατατόπια.\nΤο βιβλίο αυτό μας μιλάει για τις νέες αρχές, για τη ζωή που πολλές φορές είναι πολύ σκληρή για να την αντέξει κανείς, αλλά και για τη λύτρωση, που κάθε τόσο φτάνει από εκεί που δεν την περιμένει κανείς. Καταπιάνεται επίσης με καυτά θέματα, όπως την απληστία που στο τέλος καταστρέφει τα πάντα, την πραγματική καλοσύνη, αλλά και για τον έρωτα, που στο πέρασμα των χρόνων και με την αλλαγή των γενεών, παίρνει να φοράει διαφορετικά προσωπεία.\nΗ φιλαργυρία και η γενναιοδωρία, η αγάπη και το μίσος, η ζωή και ο θάνατος, η κατάρα και η λύτρωση, βαδίζουν χέρι-χέρι από την αρχή μέχρι και το τέλος του κειμένου. Ο Μπαλτάτσι ταυτιζόμενος κατά κάποιο τρόπο με τη μικρή του ηρωίδα, τη Λου, που θέλει να γίνει συγγραφέας, της δίνει το μεγαλύτερο ρόλο σ’ αυτή την ιστορία. Η Λου θ’ ανέβει και θα πέσει, θ’ αντιδράσει και θα ομονοήσει, θα τσακωθεί και θ’ αγαπήσει, θα πάθει και θα μάθει και θ’ αγωνιστεί με όλες της τις δυνάμεις γι’ αυτό που θεωρεί δίκαιο. Θα τα βάλει με αγγέλους και δαιμόνους, θα μισήσει και θα συγχωρήσει και μέσα από τ’ αχνάρια του πόνου θα φτάσει στη δική της δικαίωση.\nΟ Μπαλτάτσι μ’ αυτό το μυθιστόρημα ανέβηκε ακόμη περισσότερο στην εκτίμησή μου. Μπορεί να είναι, όπως θα τον αποκαλούσαμε εμείς οι έλληνες, ένας αστυνομικός συγγραφέας, αλλά αποδεικνύει ότι όποτε το θελήσει μπορεί ν’ ασχοληθεί και με κάποια διαφορετικά είδη αφήγησης και να θριαμβεύσει.\nLabels: βιβλία, μυθιστόρημα, ντέιβιντ μπαλτάτσι, ξένη λογοτεχνία, συγγραφείς, david baldacci, wish you well\nΚάθεται πάντα μόνη\nΣε μια γωνιά του μπαρ\nΚαι παρατηρεί τους ανθρώπους.\nΠροσπαθεί να διαβάσει τα πρόσωπά τους,\nΝα δει τι κρύβεται πίσω από τις ασυνείδητες κινήσεις τους.\nΠολλοί είναι αυτοί που κοιτάνε κι εκείνη,\nΑλλά κανείς δεν μπορεί να τη δει για πολύ στα μάτια καθώς...\nΤρομάζει από τη θλίψη και τη συγκρατημένη οργή\nΕίναι μια μοναχική κι αυτό της αρέσει,\nΑφού η ίδια το επέλεξε.\nΤώρα πια τίποτα δεν τη γεμίζει\nΌσο τα γραπτά της.\nΑυτά έχει, μ’ αυτά πορεύεται.\nΜε τη σκέψη τους ξυπνά και κοιμάται.\nΚι όταν λίγο βαριέται βγαίνει έξω,\nΠηγαίνει σ’ ένα μπαράκι, κάθεται σε μια γωνιά,\nΕνίοτε σιγοψιθυρίζει κάποιους στίχους\nΚαι φτιάχνει μικρές ιστορίες μέσα στο κεφάλι της\nΓια τους γύρω της.\nΕίναι μοναχική από επιλογή,\nΚι αυτή είναι η λύτρωση κι η καταδίκη της.\nPosted by lakis fourouklas at 5:12 μ.μ.\nLabels: αποκόμματα, γραφές, γυναίκες, κείμενα, μικρές ιστορίες, μοναξιά, μοναχική


Καμπανάκι για τα παχύσαρκα άτομα-Κινδυνεύουν με σκλήρυνση ... - Star.gr\nΥΓΕΙΑ Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2016, 17:37\nΚαμπανάκι για τα παχύσαρκα άτομα-Κινδυνεύουν με σκλήρυνση κατά πλάκας\nΤι έδειξε νέα καναδο-βρετανική επιστημονική έρευνα\nΟι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι στην αρχή της ενήλικης ζωής τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση πολλαπλής σκλήρυνσης, σύμφωνα με μια νέα καναδο-βρετανική επιστημονική έρευνα.\nΗ μελέτη επιβεβαιώνει ανάλογα ευρήματα προηγούμενων ερευνών.\nΟι ερευνητές του καναδικού Πανεπιστημίου ΜακΓκιλ και των βρετανικών πανεπιστημίων Κέμπριτζ, Μπρίστολ και King’s College του Λονδίνου, με επικεφαλής την επιδημιολόγο δρα Λορίν Μόκρι, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό “PLoS Medicine”.\nΗ πολλαπλή σκλήρυνση (ή σκλήρυνση κατά πλάκας) είναι μια προϊούσα νευρολογική διαταραχή, που οφείλεται σε βλάβη της μυελίνης, του μονωτικού περιβλήματος των νεύρων στο νωτιαίο μυελό και στον εγκέφαλο.\nΗ νόσος, που εκδηλώνεται κατά μέσο όρο στην ηλικία των 28-31 ετών, είναι μέχρι στιγμής ανίατη και οι υπάρχουσες θεραπείες απλώς την επιβραδύνουν.\nΟι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια αύξηση του βάρους ενός ανθρώπου, ώστε από υπέρβαρος (με δείκτη μάζας σώματος 25-30) να γίνει παχύσαρκος (με δείκτη πάνω από 30), αυξάνει κατά περίπου 40% τον κίνδυνο εκδήλωσης πολλαπλής σκλήρυνσης.\nΟι ερευνητές επεσήμαναν ότι η καταπολέμηση της παχυσαρκίας μεταξύ των νέων αποτελεί –εκτός των άλλων θετικών επιπτώσεων στην υγεία- προληπτικό μέτρο και κατά της σκλήρυνσης.


Ferrari: Παρά τον κορωνοϊό αναμένει κέρδη 1 δις ευρώ, 24Sports & News\n04 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2020 - 16:22\nΗ Ferrari ανακοίνωσε ότι η επέλαση του κορωνοϊού θα έχει ως αποτέλεσμα να μειωθούν τα αναμενόμενα κέρδη της για το 2020, ξεπερνώντας πάντως και πάλι τα 1 δις ευρώ.\nΠλέον, τα κέρδη προ φόρων, τόκων και αποσβέσεων αναμένεται να κυμανθούν ανάμεσα στα 1,075 δις ευρώ και 1,125 δις ευρώ το 2020 σύμφωνα με την ανακοίνωση της εταιρείας, όντας μειωμένα συγκριτικά με τα 1,05 έως 1,2 δις ευρώ της προηγούμενης πρόβλεψης του περασμένου Μαΐου.\nH επανεκτίμηση αυτή κρίθηκε αναγκαία λόγω της επέλασης του κορωνοϊού, που ανάγκασε ακόμη και την κορυφαία μάρκα του πλανήτη να κλείσει για 7 εβδομάδες τα εργοστάσιά της στο Μαρανέλλο και τη Μόντενα της Ιταλίας.\nΠαρόλα αυτά η ιταλική εταιρεία δεν είναι στην ίδια θέση με τις μεγαλύτερες σε όγκο πωλήσεων αυτοκινητοβιομηχανίες, που είδαν τις πωλήσεις τους να μειώνονται αισθητά λόγω του κορωνοϊού.\nΜάλιστα, η Ferrari αναμένει το δεύτερο εξάμηνο να ανακάμψουν οι παραδόσεις των αυτοκινήτων της, αφού το βιβλίο των παραγγελιών της είναι γεμάτο.\nΑπόδειξη της επιτυχίας της μάρκας και φέτος αποτελεί το γεγονός ότι οι μετοχές της στο χρηματιστήριο του Μιλάνου σημειώνουν αύξηση 2,1% αυτή τη στιγμή, όντας μαζί με την Tesla μια από τις πολύ λίγες εταιρείες αυτοκινήτου με αύξηση το 2020.\nΣε ό,τι αφορά στα μοντέλα, στο πρώτο εξάμηνο του έτους οι παραδόσεις αυτοκινήτων έπεσαν σχεδόν στις μισές από τα 1.389 οχήματα το περσινό αντίστοιχο διάστημα, λόγω των επιπτώσεων του κορωνοϊού.\nΗ περίφημη plug-in υβριδική SF90 Stradale καθυστέρησε να ξεκινήσει την παραγωγή της, ύστερα από μια χρονιά -2019- κατά την οποία η Ferrari έκανε ρεκόρ λανσαρίσματος 5 νέων μοντέλων, μεταξύ των οποίων και της Roma με τον κινητήρα μπροστά.\nΤο 2019 θυμίζουμε ότι η Ferrari ξεπέρασε για πρώτη φορά στην ιστορία τα 10.000 αυτοκίνητα/έτος, θέτοντας ένα ακόμη ρεκόρ.


στιγμές Archives - StatusUPdate.grStatusUPdate.gr\nΠοιό ηλιοβασίλεμα αγαπάς;\nWritten by ChichiMdou, Posted in Moments, ThinkFree\nΒγαίνω στο μπαλκόνι για να ρίξω λίγο νερό στα λουλούδια και βλέπω το ηλιοβασίλεμα πάνω από την τσιμεντένια πόλη.\nΤρέχω να πάρω τη φωτογραφική να προλάβω.\nΕκεί πάνω δεξιά πιάνω και την τέντα του γείτονα, ο οποίος είναι δίπλα.\nΕπίτηδες αφήνω να φαίνεται λίγο. Έτσι. Σαν φιλική συμμετοχή.\nΟ ήλιος έχει πέσει και εκείνος την έχει ακόμη κατεβασμένη.\nΥποθέτω ότι βαριέται και σκέφτομαι την ομορφιά που χάνει. (περισσότερα…)\nΤο φόντο είναι γκρι!\nΆλλο ένα πρωί ξύπνησα στη Μόρντορ!\nΤις προηγούμενες μέρες ξυπνούσα στη Λιμνούπολη, όχι του Σκρουτζ Μακ Ντακ, αλλά αυτή της Αθήνας με τις λίμνες στους δρόμους, όπου τα βουλωμένα φρεάτια δημιουργούσαν τις κατάλληλες προϋποθέσεις για rafting, canoe kayak κλπ. (περισσότερα…)\nΗ χαρά του χιονιού…ε… του παιδιού!\nΤο αθόρυβο στο βουητό του χιονιού, όταν πέφτει αργά πυκνό.\nΤόσα πολλά επίθετα σε μία φράση; (περισσότερα…)\nΈνας γατούλης αποσυμπίεση!\nΑπό το προηγούμενο βράδυ έχω ετοιμάσει τη δοσολογία, έτσι ώστε μόλις σηκωθώ να πατήσω το μαγικό κουμπί που θα ετοιμάσει το μαγικό φίλτρο με το οποίο θα ανοίξω το μάτι!\nΠίνω το απόσταγμα, ενώ τρώω πρωινό και αρχίζουν τα γυρίζουν τα γρανάζια του εγκεφάλου “γρ-γρ-γρ-γρ”.\nΣκέφτομαι, τί έχω να κάνω τη μέρα που ξημερώνει (ΠΟΣΑ ΠΡΑΜΑΤΑ ΕΧΩ ΝΑ ΚΑΝΩ,ΘΕ ΜΟΥ!), αλλά δείχνω cooool.\nΕξάλλου το τυποποιημένο κρουασάν σοκολάτας δημιουργεί αντιπερισπασμό (ναι, ναι, δεν τρώω τέτοια κάθε μέρα). (περισσότερα…)\nΤο αγαπώ τόσο πολύ, που έχω ξυπνήσει από όνειρο στο οποίο το “άκουγα” και συνέχισα να το τραγουδώ πριν καν πιω καφέ! Ρήλλι! (περισσότερα…)\nI want to have it all!\n(Image by Shineswithoutend)\nΚαι όταν θέλεις να τα έχεις όλα, παλεύεις γι’αυτά.\nΚαι όταν παλεύεις για αυτά που θέλεις, αγωνίζεσαι με δύναμη.\nΚαι ό,τι αποκτάς και κρατάς στα χέρια σου, το έχεις με το πάθος της κατάκτησης των θέλω σου.\nΚαι όταν σε κάποιο σημείο της διαδρομής διαπιστώνεις, ότι ίσως δεν τα έχεις όλα, δεν σε πειράζει τόσο, γιατί όσο στέκεσαι στα πόδια σου, μπορείς να συνεχίσεις να θέλεις να τα έχεις όλα και να προσπαθείς, γιατί….θέλεις! (περισσότερα…)\nΤην προηγούμενη Κυριακή ο καιρός ήταν μουντός.\nΠαντού γκρι. Σύννεφα γκρι, δρόμοι γκρι, πολυκατοικίες σε παρόμοιες αποχρώσεις.\nΌπως περπατούσα, πρόσεξα πόσο χαρούμενη νότα στη διαδρομή μου ήταν οι νεραντζιές.\nΦορτωμένες με τους πορτοκαλί καρπούς ήταν λες και κάποιος είχε πάρει ένα πινέλο και τιν, τιν, τιν έβαζε χρώμα στην πόλη. (περισσότερα…)\nΟυράνιο τόξο από φωτογραφίες – Δημήτρης Παντικίδης\nWritten by Dimitris Pantikidis, Posted in Guest Stars, Moments\nΠάντα έβγαινε με τέτοιο καιρό.\nΉλιος μετά από βροχή.\nΥποψιασμένος από τότε που με τσίμπησε το μικρόβιο της φωτογραφίας, πήγα στο μπαλκόνι για να το δω και να βγάλω μια ωραιότατη λήψη.\nMεσημέρι με αέρα θεσσαλλλλονίκης.\nΣτέλνει η θεσσαλλλονικιά μήνυμα.\n“Θα είμαι για 2 μέρες στην Αθήνα. Να βρεθούμε.”\nΚλείνουμε ραντεβού με μηνύματα στο inbox, για να συναντηθούμε Σάββατο μεσημέρι.\nΜια φορά στις τόσες έρχεται.\nΑρχίζω να σκέφτομαι πού να την πάω βόλτα.\nΑχμ! Μην χάσουμε και χρόνο μέσα στο αυτοκίνητο οδηγώντας μεγάλες αποστάσεις.\nΕίπα να πάω το κορίτσι παραλία. (περισσότερα…)\nWritten by ChichiMdou, Posted in Moments, Music, Timeline\nΜωρέ, δεν είναι ακριβώς ρομαντική διάθεση.\nΟύτε η μελαγχολία που γεμίζει βαρίδια τις τσέπες σου.\nΕίναι αυτή η γλύκα που κάθεται στην ψυχή σου, ρίχνοντας τους τόνους και αφήνοντάς σε να κολυμπήσεις στις σκέψεις σου και στα συναισθήματά σου. (Ωραία δεν τα λέω; )\nΚοιτάς έξω από το παράθυρο χωρίς να θέλεις να πεις πολλά. Ίσως γιατί δεν έχεις να πεις.\nΊσως γιατί δεν λέγονται όλα.\nΌταν γίνονται λέξεις, χάνουν το χρώμα τους.\nΔεν είναι μελαγχολική διάθεση η εικόνα της βροχής που πέφτει.


Πολιτικά όσα έπρεπε να πω και να κάνω σχετικά με τον Φώτη Κουβέλη τα είπα και τα έκανα στην ώρα τους - Σπύρος Λυκούδης\nΠολιτικά όσα έπρεπε να πω και να κάνω σχετικά με τον Φώτη Κουβέλη τα είπα και τα έκανα στην ώρα τους\nΣημεία από την συνέντευξη στο Ραδιόφωνο 24/7 88,6 fm και στους δημοσιογράφους Στ. Τζανάκη και Γ.Μελιγγώνη\nΓια τις προτάσεις ΣΥΡΙΖΑ και ΝΔ για προανακριτικές\nΑνήκω στην κατηγορία των πολιτικών στελεχών που πιστεύουν ότι έχει βαρύνει πολύ την ελληνική πολιτική ζωή η σκανδαλολογία, όχι μόνο τώρα αλλά και τις προηγούμενες δεκαετίες και έχω την εντύπωση ότι αυτή η πρακτική, επί της ουσίας καταστρέφει την Πολιτική.\nΔεν θέλω να μην διερευνηθούν ενδεχόμενα σκάνδαλα αλλά με τόσα εθνικά θέματα ανοιχτά, η πολιτική σταθερότητα και οι συναινέσεις στην κλίμακα των προτεραιοτήτων μουείναι πρώτα. Κανένας δεν θέλει να κρύψει τα σκάνδαλα, αλίμονο. Αλλά είναι άλλο πράγμα αυτό και άλλο να στηρίζεται στην αντιπαράθεση σκανδάλων η πολιτική ζωή της χώρας.\nΌποιος άθλιος στην πλάτη του ελληνικού λαού έχει προσπαθήσει να φτιάξει περιουσία, ο άθλιος αυτός να συντριβεί, αλλά να το δούμε στις πραγματικές διαστάσεις του το θέμα.\nΓια την ανάγκη αναθεώρησης του άρθρου 86 περί της ποινικής ευθύνης των Υπουργών\nΝομίζω ότι αυτό είναι κοινός τόπος πια, ότι πρέπει δηλαδή να συζητήσουμε το θέμα της αναθεώρησης του συγκεκριμένου άρθρου, αλλά να είμαστε προσεκτικοί.\nΑντιλαμβάνεσθε ότι ο πολιτικός κόσμος όταν χαράσσει πολιτικές έχει ανάγκη και αυτός από προστασία απέναντι σε οποιονδήποτε περίεργο δικομανή θα τραβάει κάθε τόσο κάποιο πολιτικό πρόσωπο στα δικαστήρια.\nΓια την υπουργοποίηση του Φ. Κουβέλη\nΑυτό το τετραήμερο έχω αποφύγει να κάνω το οποιοδήποτε σχόλιο. Νομίζω ότι έχει γίνει σαφές αυτό και κατανοητό, διότι και άλλοι συνάδερφοί σας μου έχουν ζητήσει σχόλιο. Θα σας πω κάτι που δεν έχω πει μέχρι τώρα αλλά θα μείνω μόνο σε αυτό. Εγώ όσα έπρεπε να πω και όσα έπρεπε να κάνω σε σχέση με τις επιλογές του Φ. Κουβέλη, τα είπα και τα έκανα στην ώρα τους. Όταν έπρεπε.\nΣήμερα θεωρώ το θέμα πολιτικά χωρίς ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Τώρα όποιος θέλει να ασχοληθεί με το ψυχογράφημα Φ. Κουβέλη ως προσώπου, μπορεί να το κάνει. Εγώ δεν θέλω. Πολιτικά αυτά που έπρεπε να πω και να κάνω όταν ήταν πάνω στο τραπέζι οι κάκιστες πολιτικές επιλογές του, τα έκανα, στην ώρα τους. Τώρα εκ των υστέρων δεν με πολυενδιαφέρει.


Panorama Restaurant and Bar, Mullaloo - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nMullaloo: Αεροπορικά εισιτήρια\nMullaloo: Όλα τα ξενοδοχεία Κοντά στα σημεία ενδιαφέροντος\nMullaloo: Όλα τα εστιατόρια Panorama Restaurant and Bar: Εστιατόρια στην περιοχή\nMullaloo: Δημοφιλείς κουζίνες\nMullaloo: Kαφέ εστιατόρια\nMullaloo: Θαλασσινά εστιατόρια\nMullaloo: Ινδική εστιατόρια\nMullaloo: Φαστ φουντ εστιατόρια\nΕστιατόρια για χορτοφάγους, Mullaloo\nΕστιατόρια που σερβίρουν κουζίνα χωρίς γλουτένη (Mullaloo)\nMullaloo: Το καλύτερο γεύμα με Fish & Chips\nMullaloo: Το καλύτερο γεύμα με Χοτ Ντογκ\nMullaloo: Τα καλύτερα εστιατόρια για πρωινό\nMullaloo: Καφές και τσάι\nMullaloo: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: Panorama Restaurant and Bar\nΝότιος Ειρηνικός Αυστραλία Δυτική Αυστραλία Greater Perth Joondalup Mullaloo Εστιατόρια σε Mullaloo Panorama Restaurant and Bar\nΝο 3 από 5 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Mullaloo €€ - €€€\nΜπαρ, Αυστραλιανή, Παμπ 10 Oceanside Prom | Mullaloo Beach Hotel, Mullaloo, Joondalup, Δυτική Αυστραλία 6027, Αυστραλία+61 8 9401 8411Ιστότοπος\nΌλες οι φωτογραφίες (29) Πλήρης προβολή Κράτηση με 29/06/2017\nΒρείτε τραπέζι Ενημέρωση Αναζήτηση διαθέσιμων ωρών σε αυτό το εστιατόριο Το εστιατόριο Panorama Restaurant and Bar δεν έχει διαθεσιμότητα για την ώρα που ζητήσατε. Επιλέξτε διαφορετική ώρα ή αναζητήστε εστιατόρια με διαθεσιμότητα.\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 3,0 177 κριτικέςΕξαιρετικό17%Πολύ καλό33%Μέτριο18%Ανεπαρκές18%Πολύ κακό14%Ώρες εστιατορίου + Προσθήκη ωρώνΚΟΥΖΙΝΕΣ Μπαρ, Αυστραλιανή, Παμπ, Πιάτα χωρίς γλουτένη ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 10 Oceanside Prom | Mullaloo Beach Hotel, Mullaloo, Joondalup, Δυτική Αυστραλία 6027, ΑυστραλίαΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΜπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί κάποιος που δεν τρώει γλουτένη να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για πρωινό;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για ειδυλλιακή θέα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο διαθέτει τηλεόραση;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι κατάλληλο για παιδιά;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για οικογένειες;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτική\nΒαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό11Πολύ καλό18Μέτριο12Ανεπαρκές12Πολύ κακό10Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (63)Αγγλικά (177)Γλώσσα Ελληνικά (63)Αγγλικά (177)\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιsharon42_11Περθ, Αυστραλία94Η κριτική γράφτηκε πριν από 3 εβδομάδες ΕντυπωσιάστηκαΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMarie_2172Περθ, Αυστραλία43Η κριτική γράφτηκε 7 Νοεμβρίου 2016 Πρωινό γενεθλίωνΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDanikajayePerth, Western Australia2923Η κριτική γράφτηκε 19 Οκτωβρίου 2016 Δεν αξίζει.ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιsuncobbperth159Η κριτική γράφτηκε 5 Σεπτεμβρίου 2016 Πατέρων μέρα μεσημεριανόΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιleebee19622016Περθ, Αυστραλία487Η κριτική γράφτηκε 23 Αυγούστου 2016 Μεσημεριανό γεύμα με τα κορίτσια,ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιjenwayhWest Aust177160Η κριτική γράφτηκε 2 Αυγούστου 2016 Εξαιρετική πίτσαΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDoris W51Η κριτική γράφτηκε 26 Ιουλίου 2016 Μια τακτική επιτόπουΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιChristine WΠερθ, Αυστραλία2716Η κριτική γράφτηκε 18 Μαΐου 2016 Ημέρα της Μητέρας πρωινόΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιPhilip HLarne, Ηνωμένο Βασίλειο11840Η κριτική γράφτηκε 24 Μαρτίου 2016 Υπέροχο μέρος για να δείτε τον κόσμο να περνάει!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιhaamsuploΣίδνεϊ, Αυστραλία15352Η κριτική γράφτηκε 17 Μαρτίου 2016 Πραγματικά δεν αξίζει τον κόπο. Αποφύγετε!!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαHotspot Restaurant and Bistro42 κριτικές 1,19 χλμ μακριά Dome Mullaloo80 κριτικές 0 χλμ μακριά Mullaloo Fish Bar10 κριτικές 1,05 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταMullaloo Beach140 κριτικές 1,46 χλμ μακριά Craigie Leisure Centre14 κριτικές 3,25 χλμ μακριά Joondalup Resort Golf club53 κριτικές 4,06 χλμ μακριά Hillarys Boat Harbour928 κριτικές 4,42 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Panorama Restaurant and Bar και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\n10 Oceanside Prom | Mullaloo Beach Hotel, Mullaloo, Joondalup, Δυτική Αυστραλία 6027, Αυστραλία Τοποθεσία:


Εμβόλια για τον Covid-19: βασικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε | Ιατρικό Κέντρο Αθηνών\nΜε την επιστημονική επιμέλεια του Δρ. Παναγιώτη Γαργαλιάνου, PhD, Διευθυντή Παθολογικής - Λοιμωξιολογικής Κλινικής, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών.\nΤα εμβόλια κατά της COVID-19 είναι ασφαλή και αποτελεσματικά.\nΣυνήθως χρειάζονται δύο εβδομάδες μετά τον πλήρη εμβολιασμό για να χτίσει ο οργανισμός προστασία (ανοσία) από τον ιό που προκαλεί την COVID-19.\nΜπορεί να έχετε παρενέργειες μετά τον εμβολιασμό, αλλά αυτές είναι οι συνήθως αναμενόμενες όπως συμβαίνει και σε άλλα εμβόλια.\nΌσοι έχουν εμβολιαστεί πλήρως μπορούν να αρχίσουν να κάνουν και πάλι ορισμένα πράγματα που είχαν σταματήσει λόγω της πανδημίας.\nΤι Δε Γνωρίζουμε Ακόμη\nΑκόμη δε γνωρίζουμε σε ποιο βαθμό εμποδίζει το εμβόλιο τη διασπορά του ιού που προκαλεί την COVID-19, ακόμα και όταν είναι κανείς ασυμπτωματικός.\nΕπίσης, ακόμη δε γνωρίζουμε για πόσο καιρό μας προστατεύει το εμβόλιο κατά της COVID-19, παρότι οι πιθανότητες για προστασία του εμβολιαζόμενου για πάνω από 8 μήνες είναι πολύ μεγάλες.\nΕξακολουθούμε να μη γνωρίζουμε πόσοι άνθρωποι πρέπει να εμβολιαστούν κατά της COVID-19 ώστε να θεωρούμε ότι είμαστε προστατευμένοι (ανοσία πληθυσμού).\nΕξακολουθούμε να μη γνωρίζουμε πόσο αποτελεσματικά είναι τα εμβόλια έναντι όλων των νέων μεταλλάξεων του ιού που προκαλεί την COVID-19.\nΠαρόλο που τα εμβόλια κατά της COVID-19 είναι αποτελεσματικά ώστε να μην αρρωστήσετε, οι επιστήμονες ακόμη μαθαίνουν σε τι βαθμό μπορεί το εμβόλιο να εμποδίσει τη μετάδοση του ιού που προκαλεί την COVID-19, ακόμα και όταν κάποιος είναι ασυμπτωματικός. Τα πρώτα στοιχεία δείχνουν ότι τα εμβόλια όντως εμποδίζουν τη διασπορά της νόσου COVID-19 από τους ασυμπτωματικούς ασθενείς, αλλά στην ουσία όσο περισσότεροι άνθρωποι εμβολιάζονται τόσο περισσότερα μαθαίνουμε.\nΜελέτες δείχνουν ότι τα εμβόλια κατά της COVID-19 είναι αποτελεσματικά, ώστε να μην προσβληθείτε από τη νόσο. Το εμβόλιο κατά της COVID-19 θα σας βοηθήσει επίσης να μην αρρωστήσετε σοβαρά ακόμα και αν μολυνθείτε με τον ιό που προκαλεί την COVID-19.\nΟ εμβολιασμός κατά της COVID-19 είναι ένα σημαντικό εργαλείο που μας βοηθά να επιστρέψουμε στην κανονικότητα.\nΤα εμβόλια κατά της COVID-19 εκπαιδεύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα στο πώς να αναγνωρίζει και να καταπολεμά τον ιό που προκαλεί την COVID-19. Συνήθως χρειάζονται δύο εβδομάδες μετά τον εμβολιασμό για να χτίσει ο οργανισμός προστασία (ανοσία) από τον ιό τηςπου προκαλεί την COVID-19. Αυτό σημαίνει ότι είναι πιθανό κάποιος να μολυνθεί με τον ιό COVID-19 πριν ή αμέσως μετά τον εμβολιασμό και στη συνέχεια να νοσήσει επειδή το εμβόλιο δεν είχε αρκετό χρόνο για να παράσχει προστασία. Θεωρείται κανείς πλήρως προστατευμένος δύο εβδομάδες μετά τη δεύτερη δόση των εμβολίων.\nΘα πρέπει να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε όλα τα διαθέσιμα μέσα για την προστασία του εαυτού σας και των άλλων μέχρι να είστε πλήρως εμβολιασμένοι. Αφού έχετε εμβολιαστεί πλήρως, μπορεί να είστε σε θέση να αρχίσετε να κάνετε κάποια πράγματα που είχατε σταματήσει λόγω της πανδημίας.\nΓια τους λόγους αυτούς, μέχρι να μάθουμε περισσότερα πράγματα, όσοι έχουν εμβολιαστεί πλήρως πρέπει να συνεχίσουν να λαμβάνουν προφυλάξεις στους δημόσιους χώρους, όπως να φορούν μάσκα, να μένουν 1-2 μέτρα μακριά από τους άλλους, να αποφεύγουν τα πλήθη και τους χώρους με ανεπαρκή εξαερισμό, και να πλένουν συχνά τα χέρια τους.\nΜετά τον εμβολιασμό κατά της COVID-19, μπορεί να έχετε ορισμένες παρενέργειες. Αυτές αποτελούν φυσιολογικές ενδείξεις ότι το σώμα σας χτίζει προστασία. Οι παρενέργειες από τον εμβολιασμό κατά της COVID-19, όπως το ρίγος ή η κόπωση, μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να εκτελείτε καθημερινές δραστηριότητες, όμως λογικά θα υποχωρήσουν μέσα σε λίγες ημέρες.\nΠροστασία του πληθυσμού\nΑνοσία του πληθυσμού σημαίνει ότι ένας επαρκής αριθμός ατόμων εντός μίας κοινότητας προστατεύεται από μια νόσο, είτε διότι έχει ήδη νοσήσει είτε διότι έχει εμβολιαστεί.\nΗ ανοσία του πληθυσμού καθιστά δύσκολη την εξάπλωση της νόσου από άτομο σε άτομο. Προστατεύει ακόμη και όσους δεν μπορούν να εμβολιαστούν, όπως τα νεογνά ή όσους είναι αλλεργικοί στο εμβόλιο. Το ποσοστό των ατόμων που χρειάζονται προστασία για να επιτευχθεί ανοσία του πληθυσμού ποικίλλει ανάλογα με τη νόσο.\nΑκόμη δε γνωρίζουμε πόσοι άνθρωποι πρέπει να εμβολιαστούν κατά της COVID-19 προτού να μπορεί να θεωρηθεί ότι υπάρχει προστασία για την πλειονότητα του πληθυσμού.\nΕξακολουθούμε να μαθαίνουμε πόσο αποτελεσματικά είναι τα εμβόλια κατά των νέων μεταλλάξεων του ιού που προκαλεί την COVID-19.\nΤα πρώιμα στοιχεία δείχνουν ότι τα εμβόλια μπορεί να λειτουργούν έναντι ορισμένων μεταλλάξεων, αλλά θα μπορούσαν να είναι λιγότερο αποτελεσματικά έναντι άλλων. Μαθαίνουμε περισσότερα κάθε μέρα σχετικά με τα χαρακτηριστικά των νέων μεταλλάξεων.


Μηνύματα 2.673\tΑγαθαρχίδης\nΑγαθαρχίδης Ο Αγαθαρχίδης (ο Κνίδιος) (2ος π.Χ. αιώνας) ήταν αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος (περιπατητικός - Αριστοτελικός) και επιστήμων (φυσικός, γεωγράφος, φυσιοδίφης). Έζησε τον 2ο π.Χ. αιώνα στην Αλεξάνδρεια (της Αιγύπτου) περνώντας το πλείστο της πολυτάραχης ζωής του ταξιδεύοντας και καταγράφοντας γεωγραφικές παρατηρήσεις, παρατηρήσεις επί ζώων και φυτών ως και εθνολογικά στοιχεία. Περιέγραψε λαογραφικά στοιχεία αρχαίων λαών, των ιχθυοφάγων της ανατολικής Αφρικής. Επίσης έδωσε πληροφορίες για τα μεταλλεία χρυσού της αρχαίας Αιθιοπίας και του πλούτου του εμπορίου των παράλιων χωρών στην Ερυθρά θάλασσα(*)


Ο μάντης Krzysztof Jackowski αποκάλυψε τα σχέδια των παγκοσμιοποιητών για τον Δεκέμβριο. – NewSalamina\nHome Αποκάλυψης, Βίντεο, Διεθνή Ο μάντης Krzysztof Jackowski αποκάλυψε τα σχέδια των παγκοσμιοποιητών για τον Δεκέμβριο.\nΤα πρόσφατα γεγονότα στα σύνορα με τη Λευκορωσία προκάλεσαν μια έξαρση της πολιτικής δραστηριότητας στην Πολωνία, την οποία ο αγαπημένος μάντης της Πολωνίας, ο κ. Krzysztof Jaczkowski, σχολίαζε δύο φορές την εβδομάδα. Και μέχρι στιγμής, πρέπει να πούμε ότι όλα πάνε όπως τα είχε προβλέψει.\nΩστόσο, η μάζα των θαυμαστών του από την υπόλοιπη Ευρώπη (κυρίως Πολωνοί που ζουν σε άλλες χώρες), αναγνώστες από τις ΗΠΑ, ακόμη και από την Ιαπωνία, συνέχισαν να τραβούν τον κ. Krzysztof από το μανίκι, παρακαλώντας τον: Πότε, πότε; Τότε είναι που θα αποκαλύψει το παγκόσμιο wang του για το έτος 2022. Και έτσι, σήμερα το ανακοίνωσε.\nΤα ζοφερά οράματα για το έτος 2022 που πλησιάζει με στοιχειώνουν εδώ και αρκετό καιρό. Η χρονιά θα είναι καθοριστική. Και θα υπάρξουν πολλές ξαφνικές αλλαγές, τόσο αρνητικές όσο και θετικές. Αλλά συνολικά, θα έχουμε να κάνουμε με μια κατάσταση που θα συνεχίσει να επιδεινώνεται συστηματικά.\nΤα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι πλέον γεμάτα από αποσπάσματα που δείχνουν μια τεράστια μετακίνηση στρατευμάτων. Στην Πολωνία, για παράδειγμα, ο στρατός μετακινείται προς τα νοτιοανατολικά και νότια, αλλά η εντύπωσή μου είναι ότι ο στρατός δεν πρόκειται να πολεμήσει στην Πολωνία, αλλά μόνο να μετακινηθεί αναμένοντας ότι κάτι θα πάει στραβά κάπου αλλού.\nΓίνεται πολύς λόγος τώρα ότι η Ρωσία προετοιμάζεται για επίθεση εναντίον της Ουκρανίας. Μέχρι στιγμής δεν βλέπω κάποια σύγκρουση. Βλέπω ότι η Ρωσία συγκεντρώνει κάποιες δυνάμεις εκεί, αλλά όχι με αυτή την πρόθεση. Ετοιμάζει κάτι πονηρό εναντίον της χώρας που έχει πρόσβαση στη θάλασσα. Αλλά ποια χώρα είναι αυτή δεν μπορώ να πω με βεβαιότητα ακόμα.\nΗ αρχή του δεύτερου δεκαπενθημέρου του Δεκεμβρίου θα αποτελέσει ένα είδος σημείου ανάφλεξης. Δεν επιμένω ότι θα είναι το δεύτερο δεκαπενθήμερο του Δεκεμβρίου, απλώς η αρχή κάποιου γεγονότος που θα οδηγήσει τον κόσμο σε μια μεγάλη σύγκρουση. Και θα έρθει απότομα.\nΞυπνάμε ένα πρωί και ξαφνικά διαπιστώνουμε ότι συμβαίνουν πράγματα που θα μας εκπλήξουν. Και αυτή η αιφνιδιαστικότητα θα οφείλεται σε μια τακτική άποψη, διότι αν αυτά τα πράγματα άρχιζαν να συμβαίνουν σταδιακά, θα επικρατούσε χάος και πανικός στον κόσμο.\nΜπορώ να αναφέρω ένα προειδοποιητικό σημάδι αυτής της αλλαγής. Έτσι, πριν όλα φτάσουν στο αποκορύφωμά τους, θα βλέπουμε συνεχείς αναφορές για κάτι ΜΕΓΑΛΟ που θα εκραγεί κάπου στο εξωτερικό, ακολουθούμενες από μεγάλα επεισόδια με κάτι που καίγεται στην τηλεόραση. Αυτά θα είναι τα πρώτα σημάδια μιας επικείμενης σύγκρουσης.\nΟι πολιτικοί γνωρίζουν τι πρόκειται να συμβεί. Έχω την εντύπωση ότι η κυβέρνησή μας έχει αναλάβει μια πολύ υπεύθυνη αποστολή. Έχει να κάνει με την οικοδόμηση της ειρήνης. Στο τέλος θα εμπλακούμε σε ό,τι πρόκειται να συμβεί έξω από τη χώρα μας. Και θα εκπλαγούμε απίστευτα από το γεγονός ότι η κυβέρνηση συμφώνησε σε όλα αυτά.\nΈχω την εντύπωση ότι δεν είναι όλη η Ευρώπη πίσω από αυτό που πρόκειται να συμβεί, αλλά μόνο ορισμένα κράτη. Ιταλία, ίσως. Η Γερμανία, από την άλλη πλευρά, μου φαίνεται να είναι είτε εναντίον είτε ουδέτερη απέναντι στο όλο θέμα. Αλλά η Ελλάδα θα ζητήσει βοήθεια και στήριξη – θα υπάρχουν πολύ σοβαρές ανησυχίες εκεί.\nΤο πρόβλημα που διαφαίνεται είναι πολύ μεγάλο και περιπλέκεται από το γεγονός ότι δεν υπάρχει διαμεσολαβητής που θα αναλάβει την αποστολή της διευθέτησης αυτής της σύγκρουσης. Ως εκ τούτου -αυτό είναι το προσωπικό μου αίσθημα- η Ευρώπη έχει συμφωνήσει κάτι με την Πολωνία, διότι αν το πρόβλημα δεν επιλυθεί και παραταθεί, θα οδηγήσει σε μεγάλα προβλήματα ήδη άμεσα για την Πολωνία.\nΈχω την εντύπωση ότι ο κόσμος βρίσκεται σε ένα είδος διχασμού, όταν υπάρχουν δύο παγκόσμιες διεθνείς ομάδες που αντιπαρατίθενται και περιμένουν να ξεκινήσει το πάρτι. Και κάθε πλευρά περιμένει να δει ποιο κομμάτι του χεριού του αντιπάλου θα πιάσει. Δηλαδή, περιμένουν να ληφθούν κάποια μέτρα από τη μία ή την άλλη χώρα.\nΠοια άλλα σημάδια μπορεί να είναι για τα επερχόμενα γεγονότα; Κοιτάξτε το Αφγανιστάν, οι Ταλιμπάν σύντομα θα αρχίσουν να δηλώνουν κάτι. Τότε θα αποδειχθεί ότι η Ευρώπη θα είναι περίεργα έρημη σε ορισμένα μέρη. Κανείς δεν θα βρίσκεται στους δρόμους κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά δεν θα πρόκειται για καραντίνα, αποκλεισμό ή πανδημία. Τότε μια νύχτα θα μας ξυπνήσει ο θόρυβος από τις αρμάδες των αεροπλάνων που πετούν.\nΈνα άλλο πράγμα που με ενοχλεί συνεχώς είναι ο διαχωρισμός της χώρας μας σε 3 ζώνες: η πρώτη είναι η νοτιοανατολική και η ανατολική, η δεύτερη είναι η περιοχή της Κρακοβίας, ίσως οι περιοχές κοντά στη Βαρσοβία και η τρίτη είναι το υπόλοιπο, ο βορράς. Θα είναι το πιο ήσυχο.\nΤο δεύτερο πρόβλημα της Πολωνίας είναι κάποιου είδους κουπόνια που θα μας δοθούν σύντομα αντί για χρήματα. Κάτι θα συμβεί στα χρήματα που δεν θα μπορούν να αναληφθούν ή να αποσυρθούν. Και τότε αντί για χρήματα θα μας δώσουν κουπόνια. Και προβλέποντας την ερώτηση, θέλω να πω αμέσως για τα κρυπτονομίσματα – σύντομα θα έρθει η στιγμή που αυτό το “νόμισμα” θα είναι πολύ δύσκολο να πωληθεί σε οποιονδήποτε. Και τότε μπορεί να συμβεί κάτι χειρότερο.\nAΠΟΔΟΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΡΩΣΙΚΟ THE BIG THE ONE : Corfiatiko.blogspot.com