animalspress: Χίος: Αφίσες εναντίον εκείνων που δηλητηριάζουν τα ζώα\nΣε πολλές περιοχές της Ελλάδας οι φόλες «πέφτουν βροχή» συστηματικά και εκείνοι που είτε έχασαν τα ζώα τους, είτε νοιάζονται για τα όσα συμβαίνουν στ’ αδέσποτα ψάχνουν τρόπους... να εντοπίσουν εκείνους οι οποίοι σκορπίζουν τον θάνατο και παραμένουν ατιμώρητοι. Μια συνηθισμένη πρακτική είναι ...\nη επικήρυξη των δραστών αλλά μέχρι τώρα δεν την έχουμε δει ν’ αποδίδει. Αν δεν αγαπάς τα ζώα ούτε το όποιο χρηματικό ποσό δεν μπορεί να σταθεί ισχυρό κίνητρο για να υποδείξεις τον δράστη, αν φυσικά τον γνωρίζεις. Έτσι όσοι ψάχνουν να βρουν το τι συμβαίνει συνηθίζουν να τοιχοκολλούν αφίσες με μηνύματα, που ποικίλουν εις βάρος των υπανθρώπων, οι οποίοι σκοτώνουν τα ζώα. Οι τρεις που δημοσιεύουμε σήμερα εντοπίστηκαν από τον Βασίλη κάτοικο Χίου σε μια γειτονιά της πόλης του νησιού κοντά στην Ταξιαρχία όπου οι φόλες προηγήθηκαν αφήνοντας πίσω τους θύματα. Το δημιουργικό μέρος το υπογράφουν τ’ «ΑΓΡΙΜΙΑ ΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ».


Ποδοσφαιρικό γήπεδο της ΠΑΕ Λάρισας - ktirio.gr\nΤο masterplan της συνολικής έκτασης, μαζί με τις συνοδές χρήσεις, περιλαμβάνει το νέο ποδοσφαιρικό γήπεδο της Π.Α.Ε. Λάρισας, τον αθλητικό ξενώνα της ομάδας, εμπορικό - ψυχαγωγικό κέντρο, πολιτιστικές λειτουργίες και γήπεδα αντισφαίρισης. Αφετηρία του σχεδιασμού του αποτέλεσε η ανάπτυξη, περιμετρικά της κεντρικής πλατείας, αλληλοδιάδοχων δραστηριοτήτων που συνδιαλέγονται μεταξύ τους, εξασφαλίζοντας παράλληλα ζωτικό χώρο για τους πεζούς. Η συνολική οργάνωση κατανέμεται σε υπο-περιοχές, με αναγνωρίσιμα χαρακτηριστικά, ελαττώνοντας την κλίμακα του συγκροτήματος, ενόσω άξονες πεζών κινήσεων διατρέχουν εγκάρσια το χώρο του απελευθερώνοντας διαγώνιες θεάσεις. Η εμπειρία του αγώνα και η συνεύρεση, ο περίπατος και η στάση συνυπάρχουν παντού ως αλληλεπικαλυπτόμενα γεγονότα.\nΠαραπέμποντας νοερά σ’ ένα "κουτί από φως"που ανοίγει αποκαλύπτοντας το "πολύτιμο" περιεχόμενό του, το σύστημα στεγάστρων του γηπέδου σχηματοποιεί ένα τοπίο από τεθλασμένες επιφάνειες, που συνθέτουν ένα συνεχικό μέτωπο στο ανατολικό όριο της πλατείας. Οι όγκοι του εμπορικού κέντρου πλαισιώνουν αντίστοιχα τις υπόλοιπες πλευρές της. Η οργάνωση του γηπέδου υλοποιείται από τέσσερα ορθοκανονικά διαζώματα κερκίδων –δύο συν δύο, με "ανοιχτές" τις γωνίες τους– εκ των οποίων το ένα διάζωμα αποτελεί συνέχεια του όγκου που εξυπηρετεί τις στεγασμένες λειτουργίες. Συνολικά, στο εσωτερικό του συντάσσεται μια έλλογη οργάνωση χώρων κατάλληλων να ανταποκριθούν στη συγκεκριμένη εξειδικευμένη χρήση. Η γραμμική ανάπτυξη και η καθαρή ορθογώνια γεωμετρία τους, τους προσδίδει μια σαφή και ευκολομνημόνευτη ταυτότητα, ενόσω ο χειρισμός του φυσικού φωτός και των υλικών επισημαίνει τις σημασίες και τις ιεραρχήσεις τους.\nΤο γήπεδο "ανοίγεται" προς τα έξω εγκαθιστώντας διαλόγους με το περιβάλλον του. Ο "μικρόκοσμος" που γεννιέται ενορχηστρώνει τις σχέσεις του μέσα με το έξω και αντίστροφα, τα όριά του είναι ελαστικά, ερμηνεύονται κάθε στιγμή διαφορετικά, ανάλογα με την περιρρέουσα ατμόσφαιρα της στιγμής. Έτσι, η ενέργεια του αγώνα διαχέεται παντού, χώροι και δράσεις διασταυρώνονται μεταξύ τους, άλλοτε ομόρροπα και άλλοτε αντιθετικά.\nΗ εκτεταμένη χρήση μεταλλικών στοιχείων και γυάλινων επιφανειών αναδεικνύει μια ανάλαφρη αρχιτεκτονική, καθώς τη νύχτα το γήπεδο μοιάζει με ολόφωτο αντικείμενο παραπέμποντας νοερά σε λαμπερό σκηνικό που προσκαλεί το βλέμμα να το παρατηρήσει. Πρόθεση του σχεδιασμού ήταν να δημιουργηθεί στη νοτιοδυτική είσοδο της πόλης της Λάρισας ένα χαρακτηριστικό σύνολο λειτουργιών, το οποίο θα εγκαθιστά ταυτόχρονα και ένα δυνατό τοπόσημο, σε μια διφορούμενη περιοχή που διακρίνεται ως τόπος συνάντησης του αστικού τοπίου με τη φύση του Θεσσαλικού κάμπου. Αυτή η νέα πολυλειτουργική δομή στην περιφέρεια της πόλης, συσχετίζει την κοινωνική και σωματική δραστηριότητα με τη σύγχρονη αρχιτεκτονική έκφραση και τεχνολογία. Βασικό της μέλημα είναι να διεγείρει και να εμπνεύσει τους χρήστες του συγκροτήματος. Να δηλώσει το παρόντα χρόνο της πόλης και τις μελλοντικές της δυνατότητες.\nΑρχιτεκτονική μελέτη: Ποτηρόπουλος Δ+Λ Αρχιτέκτονες: Δημήτρης Ποτηρόπουλος, Λιάνα Νέλλα - Ποτηροπούλου.\nΣυνεργάτης: Άννα Καρετζοπούλου, αρχιτέκτων\nΣτατική μελέτη: Τ. Τσικνιάς & Συνεργάτες Α.Ε.Μ.Τ.Ε Συνεργάτης: Ανδρέας Γιαννακάς, πολιτικός μηχανικός\nΗ/Μ μελέτη: ΤΕΑΜ Μ-Η Σύμβουλοι Μηχανικοί Ε.Π.Ε. Συνεργάτης πολιτικός μηχανικός: Γιάννης Ρήγος, μηχανολόγος μηχανικός\nΜελέτη περιβαλλοντικών επιπτώσεων: Δ. Οικονόμου, αρχιτέκτων μηχανικός\nΚατασκευή: Κ/Ξ Έργο 3 Α.Τ.Τ.Ε.Ε., Ντόντος Α.Τ.Ε., Καθάριος Α.Τ.Ε.Β.Ε.\nΤοποθεσία: Νεάπολη Λάρισας\nΣυνολική έκταση: 14.000 m²\nΧρόνος μελέτης: 2005 - 2009\n« Δημοτικό μέγαρο Δράμας Ερευνητικό κέντρο Αρχιτεκτονικής Σχολής Πανεπιστημίου Λευκωσίας »\nΤο Νοσοκομείο κατασκευάστηκε σε οικόπεδο έκτασης 157 στρεμμάτων στη ΒΔ πλευρά της Θεσσαλονίκης, σε επαφή με τον περιφερειακό αυτοκινητόδρομο και σε απόσταση 7 χλμ. από το κέντρο της πόλης.Το Νοσοκομείο…\nΤο κτίσμα έχει εννέα υπέργεια επίπεδα και τέσσερα υπόγεια. Το οικόπεδο είναι γωνιακό με χαρακτηριστικές ιδιομορφίες, όπως το οξυγώνιο τριγωνικό σχήμα του και η μεγάλη κλίση κατά μήκος της οδού Παπαδά.…


10 απίθανες κατασκευές για παιδιά από πλαστικά καλαμάκια (vid) - Mothersblog.gr\n25 Ιαν 2019\tΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ\nΤα παιδιά σίγουρα θα ενθουσιαστούν με αυτές τις κατασκευές.\nΠολύχρωμα πλαστικά καλαμάκια που τα χρησιμοποιούμε για να πίνουμε τα αναψυκτικά μας μπορούν να μετατραπούν σε μοναδικά αντικείμενα.\nΧρησιμοποιήστε πολύχρωμα καλαμάκια και φτιάξτε μαζί με τα παιδιά κοσμήματα – βραχιόλια, κολιέ ακόμη και σκουλαρίκια που τα κορίτσια μπορούν να φορέσουν τα ίδια ή τα αγόρια σας να κάνουν δώρο σε μια συμμαθήτριά τους.\nΔιακοσμήστε τις αγαπημένες σας γλάστρες με καλαμάκια ή φτιάξτε ένα πολύχρωμο ρεσό για τα κεριά σας. Ακόμη μπορείτε να κατασκευάσετε ένα κουτί αποθήκευσης για να έχετε οργανωμένα τα κοσμήματά σας, τα διάφορα μικροαντικείμενα στο γραφείο του παιδιού κ. ά.\nΔείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε αυτές τις εύκολες και όμορφες κατασκευές από πλαστικά καλαμάκια στο video.\nΦτιάξτε χάρτινες κατασκευές με τα παιδιά σας (vid)\nΧάρτινες κατασκευές για κορίτσια: «Δενδρόσπιτο και Νεράιδες»\nΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΑΠΟ ΚΑΛΑΜΑΚΙΑ


«Καθάρισε» με Παππά πριν το ΣΕΦ ο Παναθηναϊκός\nΈκανε το «10×10» στην Α1 και κάνει focus στον Ολυμπιακό. Ο Παναθηναϊκός επικράτησε 86-69 του Προμηθέα στην Πάτρα για την 11η αγωνιστική (υπάρχει η εκκρεμότητα με τον Κολοσσό Ρόδου) και συνέχισε με το απόλυτο εντός των συνόρων, με τον Ρικ Πιτίνο να κάνει «σεφτέ» στις νίκες στην Ελλάδα μετά το πετυχημένο ντεμπούτο επί της ΤΣΣΚΑ. […]\nΜε κορυφαίους τον Πρίντεζη και τον Μιλουτίνοφ, ο Ολυμπιακός πέρασε από την Πυλαία επικρατώντας 78-68 του ΠΑΟΚ και ξεπέρασε την πίκρα από την ήττα στην Ευρωλίγκα από την Νταρουσάφακα. Ο Γιώργος Πρίντεζης και ο Νίκολα Μιλουτίνοφ ντύθηκαν… Αγιοβασίληδες και χάρισαν στον Ολυμπιακό ένα σημαντικό διπλό, 68-78 τον ΠΑΟΚ στην Πυλαία. Παράλληλα η ομάδα του Μπλατ […]\nΤα κατορθώματα του Γιάννη Αντετοκούνμπο στην άλλη άκρη του Ατλαντικού δεν έχουν τελειωμό. Με το τρίτο του triple double από την έναρξη της περιόδου ο Έλληνας φόργουορντ οδήγησε το Μιλγουόκι σε νέα νίκη, αυτή την φορά επί των Νετς με 129-115. Το ρεκόρ των Μπακς έφτασε στο 25-10 κι αν μη τι άλλο με αυτό […]\nΤηλεοπτικές μεταδόσεις 30/12 11:30 Τένις: Μεγάλη Βρετανία – Ελβετία Ηοpman Cup Eurosport 2 14:00 Ποδόσφαιρο: Κρίσταλ Πάλας – Τσέλσι Πρέμιερ Λιγκ Cosmote Sport 1 14:15 Μπάσκετ: Φενερμπαχτσέ – Νταρουσάφακα Σούπερ Λιγκ Τουρκίας Cosmote Sport 7 16:15 Ποδόσφαιρο: Σαουθάμπτον – Μάντσεστερ Σίτι Πρέμιερ Λιγκ Cosmote Sport 1 17:00 Μπάσκετ: Κάλεφ – ΤΣΣΚΑ Μόσχας VTB United League […]\nΟι δύσκολες εκτός έδρας αναμετρήσεις για Παναθηναϊκό και Ολυμπιακό, με αντιπάλους τον Προμηθέα Πάτρας και τον ΠΑΟΚ αντίστοιχα, ξεχωρίζουν στο πρόγραμμα της 11ης αγωνιστικής της Basket League και τελευταίας για το 2018, το διήμερο 29 – 30 Δεκέμβρη. Ενδιαφέρον έχει και ο αγώνας που δίνουν στην Κρήτη το Ρέθυμνο και ο Ηφαιστος Λήμνου, και οι […]\nΗ Ενωση Σωματείων Καλ/σης (Ε.Σ.ΚΑ.Θ) ανακοινώνει την διεξαγωγή για 7Η συνεχή χρονιά το Final four. Οι αγώνες θα διεξαχθούν σήμερα και αύριο στην Λάρισα στο κλειστό γυμναστήριο Αλκαζάρ με την συμμετοχή των ομάδων ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ,Γ.Σ.ΑΜΠΕΛΩΝΑ,ΙΩΝΑ ΒΟΛΟΥ,ΣΠΑΡΤΑΚΟΥ ΛΑΡΙΣΑΣ. Το πρόγραμμα των αγώνων εχει ως εξής ΣΑΒΒΑΤΟ 29 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 17.00 ΙΩΝΑΣ ΒΟΛΟΥ-ΣΠΑΡΤΑΚΟΣ ΛΑΡΙΣΑΣ 19.00 Γ.Σ.ΑΜΠΕΛΩΝΑ-ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ ΚΥΡΙΑΚΗ […]\nΤεράστια… μεταμόρφωση από τον Παναθηναϊκό! Στο πρώτο παιχνίδι του Ρικ Πιτίνο στον πάγκο τους, οι «πράσινοι»… δάγκωσαν την ΤΣΣΚΑ Μόσχας, καθώς επικράτησαν άνετα 96-84, με αποτέλεσμα να επιστρέψουν στις νίκες ύστερα από δύο σερί ήττες και να ανέβουν στο 7-8. Σχεδόν… τέλειο δεύτερο δεκάλεπτο για το «τριφύλλι» με το ισοπεδωτικό επιμέρους σκορ 36-18, ενώ στην […]\nΦιλικά παιχνίδια με την ακαδημία μπάσκετ EUROHOOPS των Παπαλουκά και Διαμαντίδη, θα έχουν την ευκαιρία να παίξουν οι αθλητές των ακαδημιών μπάσκετ του Γ.Σ.Β. «Η ΝΙΚΗ», την Παρασκευή 4 Ιανουαρίου 2019 στις ιδιόκτητες εγκαταστάσεις των ακαδημιών EUROHOOPS. Η Διοικούσα επιτροπή του τμήματος μπάσκετ της Νίκης Βόλου και ιδιαίτερα ο πρόεδρος κ. ΜπάμπηςΤουτουτζόγλουευχαριστούνθερμά την Ακαδημία μπάσκετ […]\nΠΑΟ – ΤΣΣΚΑ ΜΟΣΧΑΣ Στα μισά ψάχνει επανεκκίνηση\nΣε δεινή βαθμολογική θέση και εν μέσω αβεβαιότητας η οποία συνοδεύει τις σημαντικές αλλαγές στην ομάδα, ο Παναθηναϊκός ψάχνει απόψε την επανεκκίνηση στην Ευρωλίγκα, υποδεχόμενος στο ΟΑΚΑ την ΤΣΣΚΑ Μόσχας (21.00 – Novasports 2) για τη 15η και τελευταία αγωνιστική του 1ου γύρου της διοργάνωσης. Στην πρεμιέρα του νέου τεχνικού του, Ρικ Πιτίνο, που αντικατέστησε […]\nΑρνητικό ρεκόρ του Ολυμπιακού στη νέα Ευρωλίγκα\nΜε ένα αρνητικό ρεκόρ συνοδεύτηκε η απρόσμενη ήττα του Ολυμπιακού από τη Νταρουσάφακα. Χάνοντας το παιχνίδι στην Κωνσταντινούπολη, οι «ερυθρόλευκοι» ολοκλήρωσαν τον πρώτο γύρο της Ευρωλίγκας με ρεκόρ 9-6. Κάτι που αποτελεί τη χειρότερή τους επίδοση από τότε που άλλαξε το format της διοργάνωσης με τη συμμετοχή 16 ομάδων, μιας και τις δυο προηγούμενες σεζόν […]\nΣτις 24 Φεβρουαρίου το Κολοσσός Ρόδου-Παναθηναϊκός\nΤην ημέρα και ώρα της αναμέτρησης, η οποία αναβλήθηκε, ανάμεσα στον Κολοσσό Ρόδου και τον Παναθηναϊκό όρισε ο ΕΣΑΚΕ. Συγκεκριμένα, το ματς, που είναι στο πλαίσιο της 7ης αγωνιστικής, ορίστηκε για τις 24 Φεβρουαρίου του 2019, στις 15:00 στο Βενετόκλειο. Η ανακοίνωση: «Η εξ αναβολής αναμέτρηση της 7ης αγωνιστικής της κανονικής περιόδου της Betshop Basket […]\nΑγώνας ALL STAR Ε.Σ.ΚΑ.Θ\nΚαλούνται οι επιλεγέντες καλ/τές γεννηθέντες 2005-2006 των νομών Λάρισας και Μαγνησίας να βρίσκονται την Κυριακή 30-12-18 και ωρα 15.00 μ.μ στο κλειστό Ε.Α.Κ ΛΑΡΙΣΑΣ για τον αγώνα ALLSTARS (επίδειξης) των κλιμακίων Ε.Σ.ΚΑ.Θ που θα τελεστεί πρίν το τελικό κυπέλλου Ε.Σ.ΚΑ.Θ. 1.Αργυρούλης Π ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΛΑΡΙΣΑΣ 2.Αλέξης Μ. ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΛΑΡΙΣΑΣ 3.Πανάγος Ορφ. ΠΕΛΑΣΓΙΩΤΙΔΑ 4.Γιαννούτσος Ν. ΠΥΡΣΟΣ ΛΑΡ. […]\nΈχασε από την Νταρουσάφακα ο Ολυμπιακός\nΟ Ολυμπιακός κρατούσε τη χειρότερη εφετινή εμφάνισή του για τον αγώνα με τη θεωρητικά ασθενέστερη ομάδα της Ευρωλίγκας, Νταρουσάφακα. Κάκιστοι και στις δύο πλευρές του γηπέδου, οι «ερυθρόλευκοι» επέτρεψαν στο σύλλογο της Κωνσταντινούπολης να σημειώσει μόλις τη δεύτερη νίκη του στη διοργάνωση, την ώρα που αυτοί υπέστησαν την έκτη ήττα σε 15 αγώνες και έχασαν […]\n«Διπλό»… κατοχύρωσης θέλει ο Ολυμπιακός\nΝίκη που θα τον διατηρήσει στην τέταρτη θέση (πιθανότατα και μόνο του αν ηττηθεί η Εφές από τη Μπαρτσελόνα) με την ολοκλήρωση του πρώτου γύρου της Ευρωλίγκας θέλει απόψε ο Ολυμπιακός. Οι «ερυθρόλευκοι», δοκιμάζονται (19:15, Novasports2) για την 15η αγωνιστική στην έδρα της ουραγού, αλλά επικίνδυνης Νταρουσάφακα, με στόχο το πέμπτο φετινό «διπλό» τους σε […]\nΤο παιχνίδι με την ΤΣΣΚΑ Μόσχας, στο ΟΑΚΑ, θα είναι το πρώτο του Ρικ Πιτίνο στον πάγκο του Παναθηναϊκού! Ο θρύλος του κολεγιακού μπάσκετ που έφτασε το μεσημέρι της Τετάρτης (26/12) στην Αθήνα ….από το αεροδρόμιο πήγε στο ΟΑΚΑ, για να πραγματοποιήσει την πρώτη του προπόνηση ως head coach του Παναθηναϊκού! Ωστόσο, το ντεμπούτο του […]\nΑνακοίνωσε Πιτίνο ο Παναθηναϊκός!\nΠροπονητής του Παναθηναϊκού είναι και επίσημα πλέον ο Ρικ Πιτίνο. Οι «πράσινοι» ανακοίνωσαν τη συνεργασία με τον θρυλικό Αμερικανό τεχνικό ως το τέλος της τρέχουσας σεζόν. Τη σφραγίδα στη συνεργασία του με τον Ρικ Πιτίνο έβαλε ο Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ. Μετά την άφιξη του Αμερικανού τεχνικού στην Ελλάδα και αφότου πραγματοποίησε την πρώτη του προπόνηση με […]\nΤο Περιστέρι έβαλε δύσκολα στον Ολυμπιακό στο πρώτο ημίχρονο, αλλά η «ερυθρόλευκη έκρηξη» στην επανάληψη περιόρισε την ομάδα των δυτικών προαστίων σε συγκομιδή μόλις 21 πόντων κι έτσι ο πειραϊκός σύλλογος έφτασε σε μια εύκολη νίκη με 92-69. Το κακό για το συγκρότημα του Ντέιβιντ Μπλατ, όμως, είναι πως έχασε τον Γιάνις Στρέλνιεκς με τραυματισμό […]\nBASKET LEAGUE Ξεχωρίζουν οι αναμετρήσεις σε ΟΑΚΑ και ΣΕΦ\nΣε ΟΑΚΑ και ΣΕΦ διεξάγονται οι σημαντικότεροι αγώνες της 10ης αγωνιστικής της Basket League. Στο ΟΑΚΑ, ο Παναθηναϊκός υποδέχεται τη «συγκάτοικο» ΑΕΚ στο ντέρμπι της αγωνιστικής, με τους «πράσινους» να αποτελούν το φαβορί αλλά να αντιμετωπίζουν αρκετά εσωτερικά θέματα, εξαιτίας της μέτριας εικόνας στην Ευρωλίγκα. Αντίθετα, ανεβασμένη προσέρχεται στο πρώτο της φετινό ντέρμπι η «Ενωση», […]\nΣελίδα 4 από 179« Πρώτη«...23456...102030...»Τελευταία »


Επιθυμώ την κράτηση μιας θέσης για το πρόγραμμα: Υπ. Γραφείου - Γραμ. υποστήριξη που ξεκινάει στις 9/5/2018 12:00:00 πμ. Έχω ενημερωθεί ότι η κράτηση της θέσης έχει ισχύ έως 2 εργάσιμες ημέρες από την ημέρα υποβολής αυτής της αίτησης, καθώς και ότι θα πρέπει μέχρι τότε να έχω καταβάλει το 20% του συνολικού ποσού ως προκαταβολή. Αντιλαμβάνομαι πως η αίτηση αυτή δε συνεπάγεται αυτόματη εγγραφή στην προνομιακή τιμή του web offer, αν δεν γίνει η εξόφληση της προκαταβολής. web offer για το πρόγραμμα: Υπ. Γραφείου - Γραμ. υποστήριξη (9/5/2018 12:00:00 πμ)


Ο κινηματογραφικός ελληνικός Αύγουστος - Pelop.gr | Ειδήσεις νέα Πάτρα\nΟ κινηματογραφικός ελληνικός Αύγουστος\nΟι μέρες του Αυγούστου όπως έχουν αποτυπωθεί στην έβδομη τέχνη.\nΥψηλές θερμοκρασίες, άδειοι δρόμοι, ανοικτές μπαλκονόπορτες, μουσικές στη μέση της νύχτας. Οταν ήμασταν μικρότεροι, ο Αύγουστος σήμαινε τέλος σχολείου και διακοπές. Τώρα που μεγαλώσαμε, Αύγουστος σημαίνει εργασία για τους περισσότερους, με μερικές μέρες άδειας για τους τυχερούς. Αυτές οι μέρες του Αυγούστου έχουν αποτυπωθεί και στην έβδομη τέχνη. Και σήμερα, αποφασίσαμε να σας παρουσιάσουμε κάποιες απ’ αυτές.\nΞεκινάμε από το 1966 με την ταινία των Σωκράτη Καψάσκη και Ντόρις Γουίσμαν, σε τόνους νουάρ, με τίτλο «Ζεστός μήνας Αύγουστος» στην οποία πρωταγωνιστούν οι Γιάννης Φέρτης, Πέτρος Φυσσούν και Μπέτυ Αρβανίτη.\nΠροχωρώντας λίγα χρόνια μπροστά, φτάνουμε στο 2002 και σε μία από τις πιο γνωστές και αγαπημένες ταινίες του νεοελληνικού κινηματογράφου, το «Σπιρτόκουτο» του Γιάννη Οικονομίδη, που μπορεί να μην έχει τη λέξη «Αύγουστος» ή να μην διευκρινίζεται ότι διεξάγεται τον συγκεκριμένο μήνα, όμως αν κρίνουμε από τις συνθήκες καύσωνα αλλά και τα όσα εξελίσσονται, μας παραπέμπουν στον πιο ζεστό μήνα του καλοκαιριού.\nΤο 1981, ο Παντελής Βούλγαρης μας προσφέρει την ταινία «Ησυχες μέρες του Αυγούστου», μια σπονδυλωτή ταινία με ευαίσθητες ιστορίες που η μία διαδέχεται την άλλη.\nΑπό τις πιο γνωστές αυγουστιάτικες ταινίες είναι το «Τσίου» που μας έρχεται από το 2005, με τον ήρωα της ταινίας, ένα τζάνκι να προσπαθεί μέσα στην άδεια Αθήνα του Δεκαπενταύγουστου να βρει τη δόση του.\nΑν είναι μία ταινία που κάθε καλοκαίρι, κάθε χρονιά προβάλλεται σε σινεμά και ταράτσες είναι τα «Φτηνά τσιγάρα» του Ρένου Χαραλαμπίδη, ίσως η καλύτερη στιγμή του ηθοποιού και σκηνοθέτη. Ενα ζευγάρι, ένα βράδυ γεμάτο φλερτ με φόντο την αυγουστιάτικη Αθήνα. Μπόνους της ταινίας ο μοναδικός Κώστας Τσάκωνας και οι ατάκες του που έχουν αφήσει ιστορία.\nΚαι φυσικά, από την λίστα δεν θα μπορούσε να λείπει η ταινία του Κωνσταντίνου Γιάνναρη «Δεκαπενταύγουστος», αγάπη και η απουσία της, στιγμές ελληνικής οικογένειας, αδιέξοδα και άλλα πολλά στην καυτή αυγουστιάτικη Αθήνα. Και φυσικά δεν θα πρέπει να ξεχνάμε εκτός από τις μοναδικές ερμηνείες, το εξαιρετικό σάουντρακ που συντροφεύει την ταινία, έχοντας γράψει με τη σειρά του, τη δική του ιστορία.\nΑυγουστιάτικη πανσέληνος: Με ελεύθερη είσοδο σε αρχαιολογικούς χώρους και μουσεία\nΟ ακατέργαστος χώρος δίπλα στο ξενοδοχείο αποτελεί το ιδανικό μέρος για να επαναφέρει τους πίνακες του καλλιτέχνη ως «έργα του δρόμου».\nΠαρουσιάστηκε η έκθεση που θα φιλοξενείται ταυτόχρονα στην Αγορά «Αργύρη» και στη Δημοτική Πινακοθήκη για ένα μήνα.


Παιδιά και διάβασμα – Το Κλειδί της Σκέψης\nby Το Κλειδί Της Σκέψης · Published 3 Νοεμβρίου 2013 · Updated 1 Δεκεμβρίου 2013\nΈνα θέμα που ως παιδιά μας ήταν δυσάρεστο και σε πολλές περιπτώσεις βαρετό. Ως ενήλικες πια είμαστε εμείς που λέμε την γνωστή ατάκα »Διάβασες τα μαθήματα σου;» Μελέτες έχουν δείξει πως το διάβασμα και η ενασχόληση με βιβλία από την παιδική ηλικία βοηθούν το παιδί να αναπτύξει στο έπακρο τις δεξιότητες του. Βέβαια κανένα παιδί δεν θα πειστεί να διαβάσει για αυτόν το λόγο. Τα παιδιά (όπως και εμείς κάποτε) προτιμούν να κάνουν άλλα πράγματα. Τηλεόραση, παιχνίδια στον υπολογιστή ή με φίλους και ένα σωρό άλλες ασχολίες που κάνουν την ανάγνωση να φαίνεται κάτι βαρετό.\nΒέβαια εκτός από τα κακά ΜΜΕ που δεν προωθούν το διάβασμα και οι ίδιοι οι γονείς είναι υπεύθυνοι για αυτό. Ελάχιστα παιδιά έχουν εξοικείωση με το διάβασμα και με τα βιβλία πριν το σχολείο. Ελάχιστα παιδιά έχουν εικόνες στο κοντινό τους περιβάλλον από την μαμά ή τον μπαμπά που κάθονται να διαβάσουν ένα βιβλίο για να τους μιμηθούν αργότερα. Ελάχιστα παιδιά έχουν βιβλιοθήκη με εξωσχολικά βιβλία. Το διάβασμα και τα βιβλία είναι κάτι άχαρο και ξένο για τα περισσότερα παιδιά γιατί συνδυάζεται με την στείρα (τις πιο πολλές φορές) γνώση των σχολικών βιβλίων. Το διάβασμα και η ανάγνωση γίνονται καθήκον αφού τα παιδιά δεν έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν την χαρά που μπορεί να μας δώσει η επαφή με τα βιβλία. Αν το παιδί έρθει από μικρή ηλικία σε επαφή με την χαρά της ανάγνωσης αυτός ο ενθουσιασμός και η χαρά θα διαρκέσουν για μια ζωή. Επειδή, λοιπόν, η χαρά του διαβάσματος δεν είναι αυτόματη, ιδιαίτερα οι γονείς και αργότερα οι δάσκαλοι πρέπει να γνωρίσουν στα παιδιά αυτήν την χαρά.\nΑλλά πως θα κάνετε το παιδί σας να απολαύσει το διάβασμα;\nΗ γνωριμία του παιδιού με το βιβλίο πρέπει να γίνει πολύ πριν από την ηλικία που μπορεί να διαβάσει. Εικονογραφημένα βιβλία είναι ιδανικά για το σκοπό αυτό ή βιβλία με πλούσια εικονογράφηση και μικρό κείμενο που μπορεί να διαβάζεται από τους γονείς. Επίσης παραμύθια και ιστορίες που διαβάζονται από τους γονείς στα παιδιά θα δημιουργήσουν θετικό ερέθισμα προς το αντικείμενο βιβλίο.\nΕξίσου σημαντικό είναι να ακολουθήσετε ένα τελετουργικό πριν το διάβασμα. Πχ ένα παραμύθι πριν τον ύπνο ή μια ιστορία το απόγευμα πίνοντας ζεστή σοκολάτα ή ότι άλλο θεωρείται πως θα κάνει το παιδί να αισθανθεί ζεστασιά και σιγουριά.\nΓεμίστε το σπίτι σας με βιβλία ώστε το παιδί να έχει εικόνες βιβλίων στο οικείο του περιβάλλον. Διαβάστε ένα βιβλίο την ώρα που αυτό παίζει για να του είναι οικεία η εικόνα του διαβάσματος. Αν ένα παιδί βλέπει τους γονείς τους όλη την ημέρα μπροστά από μια οθόνη θα κάνει και αυτό το ίδιο. Εάν σας δει να διαβάζετε απορροφημένοι κάποιο βιβλίο θα μιμηθεί αυτό.\nΦροντίστε τα βιβλία να είναι προσβάσιμα για τα παιδιά και όχι κλεισμένα σε κάποιο δωμάτιο-βιβλιοθήκη ή σε απρόσιτο μέρος. Αφήστε ένα βιβλίο ανοιχτό σε ένα τραπέζι ώστε να παρακινήσετε την περιέργεια του παιδιού να ασχοληθεί μαζί του.\nΜιλήστε για βιβλία, ρωτήστε το για αυτό που διαβάζει, δείξτε πραγματικό ενδιαφέρον και όχι δασκαλίστικο έλεγχο. Αφήστε το να αγοράσει τα βιβλία που το ενδιαφέρουν και του αρέσουν (αν είναι κατάλληλα για παιδιά και για την ηλικία τους). Πηγαίνετε σε ένα βιβλιοπωλείο και αφήστε το να διαλέξει χωρίς υποδείξεις και πιέσεις. Και επειδή είναι δύσκολο να αγοράζει κανείς συχνά βιβλία γραφτείτε σε μια βιβλιοθήκη και πάτε παρέα με το παιδί σας να διαλέξετε αλλά και για να επιστρέψετε βιβλία.\nΚάντε την ανάγνωση ενός βιβλίου διασκεδαστική. Όταν του διαβάζετε ένα παραμύθι φροντίστε να προσαρμόζετε την φωνή σας στην πλοκή και στους χαρακτήρες της ιστορίας. Κάντε εκφράσεις στο πρόσωπο, χειρονομίες, διαφορετικές φωνές, με λίγα λόγια κάντε πιο ζωντανό αυτό που διαβάζετε. Αφού τελειώσετε την αφήγησή σας μιλήστε με το παιδί σας για το περιεχόμενο του παραμυθιού ή του βιβλίου. Για το τι κατάλαβε, για το πως ένοιωσε, για το πως θα ενεργούσε αυτό αν ήταν στη θέση του ήρωα, κτλ.\nΚαι τελευταίο και πολύ σημαντικό επαινέστε τα παιδιά σας όταν διαβάζουν. Και δεν εννοώ μπράβο που διάβασες τώρα μπορείς να δεις τηλεόραση ή να κάτσεις στον υπολογιστή, γιατί έτσι τα θεοποιείτε. Μπορείτε να επενδύσετε με λόγια, με μια αγκαλιά ή με το να του πείτε θα σου φτιάξω αύριο το αγαπημένο σου φαγητό ή με το θα πάμε μαζί να αγοράσεις ένα καινούργιο βιβλίο κτλ.\nΤο να μάθει το παιδί σας να αγαπάει τα βιβλία από μικρό θα είναι ένας διαρκής εμπλουτισμός γνώσης και σκέψης. Φυσικά και η τηλεόραση, και το ίντερνετ αλλά και τα παιχνίδια στον υπολογιστή μπορεί να είναι επωφελή για κάθε παιδί αν τηρηθεί ένα μέτρο.\nΒιβλιογραφία: Να δώσουμε στα παιδιά την όρεξη για διάβασμα, Κριστιάν Ποσλάνιεκ, Εκδ Καστανιώτη\nΠόσο επηρεάζουν οι εικόνες βίας τα παιδιά και τους εφήβους Σοφό παιδί μου Το παραμύθι ως μέσο της φροντίδας του παιδιού Το άγχος του αποχωρισμού\nTags: βιβλίαδιάβασμαελεύθερος χρόνοςπαιδίσκέψη\nΤο παραμύθι ως μέσο της φροντίδας του παιδιού\nby Το Κλειδί Της Σκέψης · Published 8 Σεπτεμβρίου 2013 · Last modified 1 Δεκεμβρίου 2013\nNext story Η χαρά του να είσαι ο εαυτός σου\nPrevious story Ξενοφοβία – Ρατσισμός


Δες τον δρόμο που σου δείχνει το Φεγγάρι από 16/09 έως 30/09 - Queen.gr\nΔες τον δρόμο που σου δείχνει το Φεγγάρι από 16/09 έως 30/09\nΠώς θα είναι η κάθε μέρα, για το δεύτερο 15μερο του Σεπτεμβρίου;\nΟΨΕΙΣ ΣΕΛΗΝΗΣ ΑΠΟ 16/09 ΕΩΣ 30/09\nΘα αισθανθείς μέσα σου μία πληρότητα, ένα συναίσθημα ευγνωμοσύνης για όλα όσα έχεις. Ευχαριστείς το σύμπαν και θέλεις με κάποιο τρόπο να προσφέρεις βοήθεια σε άλλους, λιγότερο ευνοημένους. Είναι μια μέρα μεγαλοψυχίας….\nΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΝ ΑΙΓΟΚΕΡΩ ΤΡΙΓΩΝΟ ΜΕ ΗΛΙΟ ΣΤΗΝ ΠΑΡΘΕΝΟ\nΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΝ ΥΔΡΟΧΟΟ ΤΡΙΓΩΝΟ ΜΕ ΑΡΗ ΣΤΟΝ ΖΥΓΟ\nΕνέργεια και καινούρια δύναμη βρίσκεις σήμερα για να αφοσιωθείς στους στόχους σου. Αν στο παρελθόν είχες αφήσει υποθέσεις μισάνοιχτες, τώρα θα έχεις και πάλι την όρεξη να τις φτάσεις μέχρι το τέλος.\nΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΝ ΥΔΡΟΧΟΟ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ ΜΕ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΣΤΟΝ ΣΚΟΡΠΙΟ\nΦέρνεις στην επιφάνεια της σκέψης σου όλα όσα δεν έχεις πραγματικά συγχωρέσει. Για κάποιο λόγο που ούτε εσύ καλά - αναγνωρίζεις προκαλείς συζητήσεις με κοντινά σου πρόσωπα που μοιραία καταλήγουν σε τσακωμό.\nΣΕΛΗΝΗ ΣΤΟΝ ΥΔΡΟΧΟΟ ΤΡΙΓΩΝΟ ΜΕ ΕΡΜΗ ΣΤΟΝ ΖΥΓΟ\nΣΕΛΗΝΗ ΣΥΝΟΔΟ ΜΕ ΔΙΑ ΣΤΟΝ ΥΔΡΟΧΟΟ


ΑΠΑΝΤΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ: Η γιαγιά και το παιδί.\nΤο παιδί παρακολουθεί καθώς η γιαγιά γράφει μια επιστολή και ρωτά:\n- Γράφεις για μένα;\nΗ γιαγιά σταματά να γράφει, χαμογελάει και λέει στον εγγονό της:\n- Το μαντέψες, γράφω για σένα. Αλλά πιο σημαντικό δεν είναι αυτό που γράφω, αλλά με τι τα γράφω. . Θα ήθελα, όταν μεγαλώσεις, να γίνεις σαν αυτό το μολύβι ... Το παιδί κοιτάζει το μολύβι με περιέργεια, αλλά δεν παρατηρεί τίποτα ξεχωριστό.\n- Είναι ακριβώς το ίδιο με όλα τα μολύβια!\n- Όλα εξαρτώνται από το πώς βλέπεις τα πράγματα. Αυτό το μολύβι έχει πέντε ιδιότητες που χρειάζεστε εάν θέλετε να ζήσετε τη ζωή σε αρμονία με ολόκληρο τον κόσμο.\nΠρώτον: μπορείτε να είστε ιδιοφυΐα, αλλά ποτέ δεν πρέπει να ξεχάσετε την ύπαρξη του Χειρός Οδηγού. Καλούμε αυτό το χέρι Ανώτατη Εξουσία. Εμπιστευθείτε αυτή τη δύναμη και μάθετε να την αισθάνεστε .\nΔεύτερον: για να γράψω, πρέπει να ακονίω ένα μολύβι. Αυτή η λειτουργία είναι λίγο οδυνηρή γι 'αυτό αλλά μετά από αυτό το μολυβι γράφει πιο λεπτά . Επομένως, να είστε σε θέση να αντέξετε τον πόνο, να θυμόμαστε ότι σας αναβιώνει.\nΤρίτον: αν χρησιμοποιήσετε ένα μολύβι, μπορείτε πάντα να διαγράψετε αυτό που νομίζετε ότι είναι λάθος με μια γόμα. Θυμηθείτε, διορθώνοντας τον εαυτό σας δεν είναι πάντα κακό. Συχνά αυτός είναι ο μόνος τρόπος να παραμείνετε στο σωστό δρόμο.\nΤέταρτον, σε ένα μολύβι, η αξία δεν είναι το δέντρο από το οποίο κατασκευάζεται και όχι το σχήμα του, αλλά ο γραφίτης μέσα. Επομένως, σκεφτείτε πάντα τι συμβαίνει μέσα σας.\nΤέλος, πέμπτο: το μολύβι αφήνει πάντα ένα ίχνος. Παρομοίως, αφήνετε πίσω σας τα ίχνη των ενεργειών σας και, συνεπώς, εξετάστε κάθε βήμα που κάνετε .


ΑΠΟΦΑΣΗ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΕΓΕΡΣΗ ΜΝΗΜΕΙΟΥ ΟΛΟΚΑΥΤΩΜΑΤΟΣ\nΑπόφαση ανέγερσης μνημείου αφιερωμένου στη μνήμη των 150 Εβραίων της Αλεξανδρούπολης που την 3η Μαρτίου του 1943 συνελήφθησαν και οδηγήθηκαν σε γερμανικά στρατόπεδα συγκέντρωσης, όπου οι 146 εξ αυτών εκτελέστηκαν, έλαβε το δημοτικό συμβούλιο Αλεξανδρούπολης σε συνεδρίασή του το μεσημέρι της Τετάρτης 14/2/2018.\nΌπως σημείωσε ο δήμαρχος Αλεξανδρούπολης Βαγγέλης Λαμπάκης, το θέμα προέκυψε μετά από πρόταση του Μητροπολίτη Αλεξανδρουπόλεως κ Ανθιμου και είναι ένα μνημείο το οποίο υπάρχει σε πολλές πόλεις της χώρας. “Είναι καλό να γίνει αυτό το μνημείο προς τιμήν αυτώ των ανθρώπων”, τόνισε ο δήμαρχος και ανέφερε πως το κόστος και οι λεπτομέρειες για τη μορφή του μνημείου θα συζητηθούν σε άλλη συνεδρίαση. Πάντως, ο χώρος για την ανέγερσή του έχει ‘κλειδώσει’ και θα είναι στο προαύλιο του Αγίου Νικολάου.\nΓια τις θηριωδίες της Γερμανίας του Χίτλερ μίλησε ο δημοτικός σύμβουλος Νίκος Τζανίδης, σημειώνοντας πως οφείλουμε να τιμούμε τη μνήμη των θυμάτων και να αγωνιζόμαστε ώστε τέτοια εγκλήματα, όπως και αυτά κατά των Ποντίων, να μην επαναληφθούν. Κατά της ανέγερσης του μνημείου τοποθετήθηκε ο δημοτικός σύμβουλος Παρασκευάς Βεγλεκτσής.\nΤοπικός Τύπος: www.e-evros.gr


Πώς ανέκαμψα από την κατάθλιψη; - Κατάθλιψη 2021\nΑυτό το κείμενο ξεχωρίζει από τον γενικό τόνο των υλικών στον ιστότοπό μας. Δεν προετοιμάστηκε από εμάς, αλλά ελήφθη από τον LJ. Αυτή είναι η ιστορία μιας νεαρής γυναίκας, περιγράφει πώς υπέφερε από κατάθλιψη και θεραπεύτηκε από αυτήν. Δεν αποκλείσαμε το στυλ του συγγραφέα, αφαιρέσαμε μόνο άσεμνες κατάρες, αφήνοντας άθικτα όλα τα υπόλοιπα λεκτικά σκουπίδια και φρασεολογία. Καταλαβαίνουμε ότι μια ποικιλία ανθρώπων μας διαβάζει, και σε κάποιον, ίσως, ένα τέτοιο στυλ θα είναι κοντά. Επιπλέον, σε γενικές γραμμές, η ιστορία γράφεται λαμπρά και συναρπαστικά.\nΣε γενικές γραμμές, έτσι. Το όνομά μου είναι Olya, είμαι αρκετά νέος και θα είμαι αρκετά νέος για άλλα δέκα έως είκοσι χρόνια, ακόμα κι αν συνεχίσω να μαζεύω τις καλύτερες παραδόσεις της ρωσικής νοημοσύνης. Δεν έχω (τουλάχιστον προς το παρόν) καρκίνο, AIDS, ηπατίτιδα, σκλήρυνση κατά πλάκας και μητρικό πυρετό. Η μυωπία είναι πολύ μέτρια, η γαστρίτιδα θεραπεύεται με επιτυχία. Όλοι οι συγγενείς και οι φίλοι μου είναι ζωντανοί, συν ή πλην υγιείς και ζουν μακριά από οποιαδήποτε πολεμική ζώνη. Ζω στη Μόσχα και έχω αρκετά χρήματα για να αγοράζω καφέ στο Starbucks κάθε μέρα (για να είμαι ειλικρινής, ακόμη και ένα σάντουιτς είναι αρκετό και παραμένει). Μου αρέσουν οι αστείες εικόνες, η μονιμότητα, το σεξ, το κείμενο, τρώω ένα δάχτυλο στο ηλιοβασίλεμα πάνω από το Strogino και πίνω σαμπάνια στα μέσα της εβδομάδας χωρίς χρένο.\nΔεν θα ανακοινώσω τον εαυτό μου τόσο σγουρά αν δεν είχα όλα αυτά τα σμέουρα για μια εβδομάδα. Με την έννοια ότι περίπου μια εβδομάδα πριν, το αντικαταθλιπτικό που παίρνω έχει φτάσει επιτέλους στη σωστή συγκέντρωση στο σώμα μου και άρχισε να ενεργεί. Προηγήθηκαν αυτού του σημαντικού γεγονότος - προσοχή, τώρα θα υπάρξει ένα δραματικό πάθος - Τρεις. Της χρονιάς. Γαμημένος. Κενότητα. Αν χωρίς πάθος, τότε είχα την πιο συνηθισμένη κατάθλιψη, εάν εικονικά, ήταν τρία χρόνια σε μια αγκαλιά με έναν άνορο του Χάρι Πότερ. Αν στο πλαίσιο του «τι περνάω τη ζωή μου», είναι τρία χρόνια, τα οποία, με την ίδια σχεδόν επιτυχία, θα μπορούσαν να ήταν σε κώμα (αν και θα μπορούσα να κοιμηθώ αρκετά). Κατά τη διάρκεια αυτών των τριών ετών έλαβα ένα δίπλωμα, άλλαξα τέσσερις θέσεις εργασίας, αγόρασα ένα αυτοκίνητο και έμαθα πώς να το οδηγώ, κάτι άλλο, κάτι μικρότερο, αν σχεδιάσετε μια αναλογία με κώμα ή λήθαργο ύπνου, έχω κερδίσει επανειλημμένα το βραβείο τιμητικού Sleepwalker.\nΤΡΙΑ ΧΡΟΝΙΑ. 1095 ημέρες, οι οποίες, όπως ήταν, δεν ήταν. Πρόσφατα διάβασα κάπου ότι λένε ότι τα 23 χρόνια είναι η καλύτερη ανθρώπινη εποχή. Τα 22 και 24 είναι πιθανώς λίγο χειρότερα, αλλά δεν θα το ελέγξω ξανά.\nΓενικά, πρέπει να πω (και, κατά τη γνώμη μου, έχω το δικαίωμα να πω) για την κατάθλιψη. Αυτή η λέξη χρησιμοποιείται από όλους όλη την ώρα, αλλά δεν έχω δει ποτέ μια σαφή προσπάθεια να εξηγήσω τι πραγματικά εννοεί σε αυτούς τους μεγάλους διαδικτυακούς ιστότοπους ρωσικής γλώσσας (οι ασυνεπείς δημοσιεύσεις σε θεματικές κοινότητες ζωντανών περιοδικών και ένα άρθρο στη Wikipedia δεν μετράνε). Ωστόσο, ακόμη και αν κάποιος έχει ήδη πει τα πάντα, θα το πω ξανά, γιατί είναι σημαντικό και αφορά όλους. Θα ξεκινήσω από την αρχή και, ζητώ συγνώμη, θα είναι μεγάλη (ακόμη και πολύ μεγάλη, πιθανώς με πολλές περιττές λεπτομέρειες). Θα γράψω περισσότερα για αυτό συνοπτικά, συνοπτικά και καλλιτεχνικά, αλλά προς το παρόν αφήστε το να είναι τουλάχιστον έτσι. Διαβάστε, ειδικά εάν δεν είχατε ποτέ κατάθλιψη.\nΠρώτα, φανταστείτε ότι έχετε πραγματική, πολύ δυνατή θλίψη. Ας πούμε ότι κάποιος σημαντικός πέθανε. Όλα έχουν γίνει χωρίς νόημα και αδίστακτα, δύσκολα βγείτε από το κρεβάτι και προσπαθείτε να κλαίτε συνεχώς. Κλαίτε, χτυπάτε το κεφάλι σας στον τοίχο (ή μην χτυπάτε - εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία σας) και ρίχνετε αλκοόλ. Όλοι σας παρηγορούν, σας σπρώχνουν ένα πιάτο με αυτό το δροσερό κέικ, το οποίο αγαπάτε αφύσικα και για τρίτη ή πέμπτη φορά, γενικά, συμφωνείτε να το δαγκώσετε μία φορά. Τότε θυμάστε ότι το δάνειο δεν έχει αποπληρωθεί, ο σκύλος δεν περπατά και στην πραγματικότητα υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνετε και παρεμπιπτόντως, δείτε τι είναι ένα υπέροχο ηλιοβασίλεμα πάνω από το Strogino τώρα, είναι εύκολο να πατήσουμε και.\nΗ κατάθλιψη είναι όταν δεν δαγκώνετε ένα κέικ για τρίτη ή τριάντα τρίτη φορά, και απλά σταματούν να το προσφέρουν σε εσάς. Εάν φαντάζεστε ότι η ζωή είναι ένα τόσο πολύχρωμο υγρό με το οποίο γεμίζει το ανθρώπινο σώμα, τότε η κατάθλιψη είναι όταν το υγρό αντλείται σχεδόν στο μηδέν, αφήνοντας μόνο ένα είδος λασπώδους ανάρτησης στο κάτω μέρος, χάρη στο οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια, τα πόδια, τη συσκευή ομιλίας και λογική σκέψη. Το άντλησαν και, για κάποιο είδος δασώδους περιοχής, σφράγισαν τρύπες μέσω των οποίων μπορούσε να χυθεί ένα νέο μέρος. Ποιος, γιατί και γιατί είναι άγνωστος. Ίσως το τρομερό γεγονός ήταν τόσο τρομερό που δεν μπορούσε να ανακάμψει από αυτό (τότε ονομάζεται εξωγενές ή αντιδραστικό, δηλαδή, κατάθλιψη που προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες). Ίσως, από τη φύση του, το επίπεδο αυτού του υγρού ήταν ελαφρώς χαμηλότερο από το κανονικό και τα κύτταρα στα οποία είχε αποθηκευτεί αφέθηκαν να ρέουν, και το υγρό τα άφησε σταδιακά, με την πάροδο των ετών, καπάκι. Αυτό ονομάζεται «ενδογενής κατάθλιψη» και είναι ακόμη χειρότερο επειδή είναι απίθανο να προσφερθείτε προσεκτικά κέικ, κανείς δεν φαίνεται να πεθαίνει μαζί σας. Είχα μια ενδιάμεση επιλογή -, στο σύνολό μου, δεν διεκδίκησα τον τίτλο "Miss Cheerfulness" και μετά ο κόσμος με μετέφερε θερμά στον πίνακα αποτελεσμάτων.\nΗ κατάθλιψη περιγράφεται συχνά ως «ολόκληρος ο κόσμος έχει γίνει γκρίζος», αλλά αυτό είναι κατάφωρη ανακρίβεια. Ο κόσμος παραμένει πολύχρωμος και διαφορετικός, και τον βλέπετε, με όραμα έχετε τα πάντα σε τέλεια σειρά. Τώρα, όλο το χρώμα και η ποικιλία είναι μόνο οι πληροφορίες από τις οποίες δεν μπορείτε να το κάνετε, ΟΛΟ. Δεν ενδιαφέρομαι. Δεν είναι νόστιμο. Όχι χαρούμενος. Δεν είναι σαφές γιατί πρέπει. Δεν είναι σαφές γιατί άλλοι χαίρονται, γιατί μουρμουρίζουν, διαβάζουν κάτι εκεί, πηγαίνουν κάπου, συγκεντρώνονται σε ομάδες με λιγότερα από τρία άτομα. «Η άνοιξη δεν θα έρθει για μένα, ο Ντον δεν θα χύσει για μένα» - πρόκειται για κατάθλιψη. Δεν ξέρω αν αυτό μπορεί να εξηγηθεί σε ένα άτομο που δεν είχε ποτέ κατάθλιψη εκεί: δεν επηρεάζεσαι από το ίδιο το γεγονός της πλημμύρας του Ντον ή της κλίμακας του. Το ρυάκι και ο ωκεανός δεν είναι ακριβώς τα ίδια. Δεν έχει νόημα να εξοικονομήσετε χρήματα για να αφήσετε αυτήν τη γαμημένη ιγμορίτιδα στη Μόσχα στη θάλασσα - θα έρθετε, θα κοιτάξετε τη θάλασσα (μπλε, βαθιά, ζεστή, απέραντη, γεμάτη με πολύχρωμα ψάρια) και θα σκεφτείτε: «Ναι, θάλασσα. Το χρώμα είναι μπλε. Βάθος - τόσα μέτρα. Θερμοκρασία - τόσοι βαθμοί. Το μήκος είναι τόσα χιλιόμετρα. Πανίδα - διαφόρων σχημάτων και χρωμάτων. ΚΑΙ?". Η κατάθλιψη είναι ένας συμπαγής προσωπικός χειμώνας που είναι πάντα μαζί σας, όπως αυτές τις διακοπές.\nΞέρω τι μιλάω - Πήγα στη θάλασσα κατάθλιψη. Όλη την εβδομάδα καθόμουν στο λόμπι του ξενοδοχείου, όπου υπήρχε Wi-Fi, και μπήκα στο ουίσκι. Πέρασα για wi-fi και viskar το ποσό για το οποίο μπορούσα να πάω σε μια πιο μακρινή θάλασσα για μια περίοδο δύο φορές μεγαλύτερη. Όταν δεν καθόμουν στο λόμπι του ξενοδοχείου, βρισκόμουν στο δωμάτιό μου, παρακολουθώντας το ρωσικό κανάλι στην τηλεόραση και μπλοκάρει το ουίσκι που αγόρασε σε αφορολόγητο. Αρκετές φορές πήγα στη θάλασσα και κολύμπησα ακόμη και σε αυτήν. Μια φορά - φορέστε μια μάσκα και κοίταξα τα ψάρια κάτω από το νερό. Έγραψα αρκετούς συγγενείς και φίλους sms-ok ότι τα ψάρια είναι όμορφα, η θάλασσα είναι ζεστή και είμαι πολύ χαρούμενος με τις διακοπές. Ευτυχώς, ήμουν μόνος στη θάλασσα, αλλιώς θα έπρεπε να μιμώ τη χαρά όλη την ώρα, και αυτό είναι πολύ κουραστικό. Αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι μια άλλη πλευρά της κατάθλιψης, άγνωστη σε ένα υγιές άτομο - πρέπει να απεικονίζετε συνεχώς συναισθήματα που δεν βιώνετε. Επιπλέον, δεν θυμάστε πώς τα βιώσατε στο παρελθόν, οπότε πρέπει να τεντώσετε τον εγκέφαλό σας, δημιουργώντας αντιδράσεις που έχουν οι φυσιολογικοί άνθρωποι αυτόματα. Ας υποθέσουμε ότι περπατάτε στο δρόμο με έναν φίλο που έχει περάσει από άνθη κερασιάς. Ένας φίλος λέει: «Κοιτάξτε πόσο όμορφο!» Κοίτατε. Διορθώνετε: «Το λευκό χρώμα των πετάλων. Το φως του ήλιου πέφτει σε ασαφή γωνία, λόγω της οποίας τα πέταλα φαίνονται ογκώδη. Αυτό θα πρέπει να με κάνει ευτυχισμένο, γιατί είναι αισθητικά ελκυστικό, αλλά αρκετά μέτριο, γιατί είναι πολύ κοινό και συχνά βρίσκεται αυτή τη στιγμή του χρόνου. " Κατά συνέπεια, λέτε κάτι σαν: «Ναι, άκου, φοβερό! Είναι τόσο καλή εκείνη την άνοιξη! " Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, οι λογικές κατασκευές πηγαίνουν κάπου στο παρασκήνιο και το μυαλό σας ανάβει - «χαρά», «ενδιαφέρον», «χιούμορ». Δίνετε επιμελώς τις απαραίτητες αντιδράσεις, και ακόμη και οι σκέψεις δεν επιτρέπουν ότι μπορεί να είναι κάπως διαφορετική.\nΑυτό που μόλις έγραψα είναι, αν μη τι άλλο, μέτρια τέτοια κατάθλιψη, όχι σοβαρή. Δηλαδή, είστε αρκετά σε θέση να απεικονίσετε ένα λογικό μέλος της κοινωνίας, να πάτε στη δουλειά, να διατηρήσετε ένα ορισμένο ποσό κοινωνικών συνδέσεων και αυτόματα, χωρίς ενδιαφέρον, να καταναλώσετε ανεπιτήδευτο περιεχόμενο όπως τηλεοπτικές εκπομπές και διασκεδαστικά άρθρα. Φυσικά, όλα αυτά δεν δίνονται πολύ εύκολα, καταλαβαίνετε πολύ αόριστα γιατί το χρειάζεστε, δεν ελπίζετε για τίποτα, πραγματοποιείτε ηλίθια μια συγκεκριμένη σειρά ενεργειών (πιθανότατα, πίνετε άφθονο αλκοόλ τα βράδια).\nΤώρα φανταστείτε το ίδιο πράγμα με μια προσθήκη: ένα τσεκούρι είναι κολλημένο στο στήθος σας. Το τσεκούρι είναι αόρατο, δεν υπάρχει αίμα, τα εσωτερικά όργανα λειτουργούν καλά, αλλά πάντα έχετε πόνο. Πονάει ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας, τη θέση στο χώρο και το περιβάλλον. Είναι τόσο οδυνηρό που γίνεται δύσκολο να μιλάς - είναι σαν ένα ποτήρι πάχους ενός μέτρου να βρίσκεται ανάμεσα σε εσάς και τον συνομιλητή σας. Είναι δύσκολο να καταλάβουμε. Είναι δύσκολο να διατυπωθεί. Είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς τις πιο απλές σκέψεις. Οποιαδήποτε ενέργεια που έγινε όλη μου τη ζωή στο μηχάνημα, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας ή η μετάβαση στο κατάστημα, γίνεται σαν να κυλούν τεράστιους ογκόλιθους από μέρος σε μέρος. Δεν απλώς δεν σας αρέσουν και δεν θέλετε να ζήσετε - φυσικά θέλετε να πεθάνετε και το συντομότερο δυνατό, και αυτό δεν είναι «ναι, θα ήταν καλύτερα αν μετακινούσα ένα φορτηγό», αυτό είναι σοβαρό. Η ζωή είναι οδυνηρή και αφόρητη, σε κάθε δευτερόλεπτο. Αυτό είναι πραγματική κατάθλιψη, σοβαρή. Είναι σχεδόν αδύνατο να δουλέψετε, να κρύψετε από άλλους ότι κάτι δεν πάει καλά και εσάς. Πέρασα περίπου ενάμιση μήνα σε αυτήν την κατάσταση, πριν από δυόμισι χρόνια, και περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στον κόσμο φοβάμαι ότι κάποια μέρα αυτό θα συμβεί ξανά. Επειδή αυτό είναι κόλαση στη γη, αυτό είναι το κάτω μέρος, είναι χειρότερο από τον καρκίνο, το AIDS, τον πόλεμο και όλες τις άλλες ατυχίες που μπορούν να συμβούν σε ένα άτομο σε συνδυασμό. Εάν η μητέρα μου ή ο καλύτερος φίλος μου πέθανε σε έναν από αυτούς τους μισούς μήνες, δεν θα ήμουν σε πόνο, γιατί η παράμετρος «πόνος» ήταν στριμμένη στο απόλυτο μέγιστο διαθέσιμο στο νευρικό μου σύστημα. Αν όλοι οι άνθρωποι που με νοιάζονταν πέθαναν, θα αυτοκτόνησα. Γενικά, η παρουσία ατόμων που, κατά τη γνώμη σας, δεν θα είναι πολύ καλά από το θάνατό σας, φαίνεται να είναι ο μόνος επαρκής λόγος για να συνεχίσετε αυτόν τον εφιάλτη. Δύσκολα μπορεί να θεωρηθεί εκδήλωση αλτρουισμού - είναι μάλλον κάτι από την κατηγορία εδώ και πολύ καιρό και δεν έχει απομνημονεύσει συνειδητά κοινές αλήθειες που διατηρούνται στο μυαλό μέχρι το τελευταίο.\nΠαρεμπιπτόντως, η κατάθλιψη μπορεί επίσης να είναι ανησυχητική. Αυτό συμβαίνει όταν κάποιος στο κλουβί σας ξαφνικά αρχίζει να αιωρείται από πλευρά σε πλευρά. Μου συνέβη κάθε πρωί - καθόμουν κάτω από την κουκούλα, άναψα τσιγάρα το ένα από το άλλο και φοβόμουν οδυνηρά τα πάντα, από το μακρινό μέλλον έως το σημερινό email. Μερικές φορές ο συναγερμός αυξήθηκε τη νύχτα, έτρεξα για ώρες από την άκρη του κρεβατιού στον τοίχο και αναγκάστηκα να επαναλάβω: «Αν το επιβιώσω, θα γίνω σίδερο, αν το επιβιώσω, θα γίνω σίδερο αν το επιβιώσω. " Κύριοι, αυτό είναι εντελώς ανοησία. Αυτό συμβαίνει όταν, αυτό δεν σε σκοτώνει, σε κάνει λιγότερο ζωντανό, αλλά όχι δυνατό.\nΑπό όσο γνωρίζω, τέτοιες καταστάσεις (όταν με τσεκούρι στο στήθος) αντιμετωπίζονται σε νοσοκομείο. Αλλά πολλοί κατά κάποιο τρόπο βγαίνουν μόνοι τους - η νεολαία, η ζωτικότητα βοηθά, αυτό είναι όλο. Βγήκα επίσης σε κάποιο σημείο - με το τσεκούρι μου, σύρθηκα στο γυμναστήριο που βρίσκεται πιο κοντά στο σπίτι, αγόρασα μια συνδρομή (τότε ήταν πολύ περίεργο και τρομακτικό να κοιτάξω τη φωτογραφία μου σε αυτήν τη συνδρομή - ήταν ένα εντελώς γκρίζο, νεκρό και πρησμένο πρόσωπο) και άρχισα βγάζετε τον εαυτό σας κάθε μέρα για προπόνηση. Ένεσα σε ένα αιματηρό ιδρώτα για δύο έως τρεις έως τέσσερις ώρες ημερησίως, μερικές φορές δύο φορές την ημέρα και σταδιακά, πολύ αργά, το τσεκούρι στο στήθος μου άρχισε να διαλύεται. Μετά από μερικούς μήνες, μετατράπηκε σε ένα είδος μικρού σφιγκτήρα, το οποίο τα βράδια μερικές φορές εξαφανίστηκε. Δεν ξέρω τι λέγεται από ιατρική άποψη, αλλά βγήκα από την ουρά. Βρέθηκε δουλειά, αποκαταστάθηκε η ικανότητα να σκέφτεται, να επικοινωνεί και να κατασκευάζει κάτι από λέξεις. Αποφάσισα ότι ήμουν αρκετά φυσιολογικός.\nΚαι εδώ κρύβεται μια μεγάλη λιπαρή ρύθμιση. Επειδή μετά από μήνες κύλισης σε ένα μύλο κρέατος, η παλιά σας προσωπικότητα μετατρέπεται σε ένα τέλεια ομοιογενές γέμισμα. Θυμάσαι πολύ αόριστα ποιος είσαι, τι σου άρεσε και τι σου έδωσε ευχαρίστηση (και αν κάτι παραδόθηκε καθόλου). Αυτό, φυσικά, δεν είναι αμνησία, απλά παίρνετε τον εαυτό σας με τη μορφή μιας σειράς αποξηραμένων χαρακτηριστικών χωρίς γέμιση. «Έχω μια αναλυτική νοοτροπία.» "Είμαι υπερβολικά συναισθηματικός." «Μπορώ και μου αρέσει να γράφω στίχους.» Παίρνετε αυτά τα στενά σύνολα λέξεων, πιέζετε πιστά τον εσωτερικό σκελετό σας και όλα φαίνεται να είναι εντάξει. Με μία παρατήρηση: δεν θυμάστε ότι η «αναλυτική νοοτροπία», στην πραγματικότητα, σήμαινε την ικανότητα να ανέβεις πάνω από το χάος και να δεις μια ξεχωριστή δομή σε αυτό, και πώς ήταν υψηλό και πώς αγαπάς τον εγκέφαλό σου για αυτό που είναι ξέρει πώς. Και πώς με τον εγκέφαλό σας ήταν ενδιαφέρον για ώρες να χτίσετε αλυσίδες επιχειρημάτων, να θαυμάσετε, να τα καταστρέψετε και να χτίσετε νέα. Δεν θυμάστε ότι η συγγραφή κειμένων είναι ιερή πράξη, πόνος και τρόμος και πόσο τρομακτικό είναι να χάσετε κατά λάθος και να κάνετε άσχημες τρύπες στη γλώσσα, και τι οξεία ευτυχία είναι να πιάσετε τη ροή και να ενσωματώσετε τακτικά το νόημά σας στο DNA των λέξεων. Και αυτή η υπερβολική συναισθηματικότητα είναι η ικανότητα, χωρίς δισταγμό, να βουτήξει στα πιο σκοτεινά πηγάδια και να περάσει από το νευρικό του σύστημα, εκκρίσεις από τις οποίες θα είχε προκληθεί ο ελέφαντας. Η ισορροπία σε ένα λεπτό τρέμουλο σύρμα, κάπου ανάμεσα στην απελπισία και τον οργασμό, είναι ελάχιστα προσβάσιμη. (Αντικαταστήστε εδώ οποιαδήποτε άλλα χαρακτηριστικά, η ουσία θα παραμείνει αμετάβλητη - αντί για όλη τη χρωματικότητα που συνήθιζε να υποδηλώνει το "I" σας, έχετε μόνο ένα είδος σκονισμένου λινάτσα).\nΗ κατάθλιψη δεν έχει τελειώσει, αλλά δεν το γνωρίζετε αυτό, παίρνετε παγετό δέκα βαθμών για μηδέν. Λοιπόν, τι, τα πουλιά δεν παγώνουν πια με τη μύγα, μπορείτε να αναπνέετε, - πιθανώς, ήταν πάντα. Αρχίζετε να ζείτε σαν πίσω από ένα θολό γυαλί, χωρίς καν να συνειδητοποιήσετε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν κάπως διαφορετικά. Μερικές φορές το ποτήρι καθαρίζει λίγο και αισθάνεστε κάτι σαν χαρά (ή μάλλον να νιώσετε τον εαυτό σας - η χαρά δεν έρχεται από μόνη της, πρέπει να διαλέγεται από τον εαυτό της για μεγάλο χρονικό διάστημα και προσεκτικά · μερικές φορές αποδεικνύεται). Νομίζετε ότι αυτό είναι το περίφημο συν είκοσι δύο, ο ήλιος και ένα ελαφρύ αεράκι, δεν καταλαβαίνετε τι είναι το αστείο, αλλά στην πραγματικότητα το θερμόμετρο δείχνει μείον δύο και κάτω από τα πόδια σας υπάρχει βρωμιά με αντιδραστήρια. Η ζωή φαίνεται να είναι ένα βαρετό συνέδριο, το οποίο κάποτε έσυρε τον εαυτό του, πρέπει κανείς να μείνει τουλάχιστον για τον μπουφέ, αλλά στον μπουφέ δεν δίνουν τίποτα άλλο παρά σάντουιτς, και, φυσικά, θα ήταν καλύτερα να μην έρθεις καθόλου εδώ.\nΑλλά επειδή γεννήθηκε και αποφάσισε να μην πεθάνει, πρέπει να απαντήσετε στο παζάρι και να ζήσετε, νομίζετε. Δεδομένου ότι αυτή η δραστηριότητα δεν σας ενδιαφέρει καθόλου, πιθανότατα, αργά ή γρήγορα θα βυθιστείτε σε κάτι ανθυγιεινό. Η κατάθλιψη είναι η πιο κατάλληλη προϋπόθεση για να μπείτε σε μια αίρεση, να προχωρήσετε στη θρησκεία, να μπείτε σε σειριακούς δολοφόνους ή να πάρετε ηρωίνη. Προσωπικά, κατά κάποιο τρόπο, δεν τα κατάφερα με τα παραπάνω, αλλά έφαγα καλά τρία άλλα, όχι λιγότερο άλαλα, καταθλιπτικά πιάτα.\nΤο πρώτο πιάτο είναι η κατασκευή νοημάτων. Δεν είμαι ανόητος ή μαζοχιστής να σέρνω κατά μήκος της παγωμένης γκρίζας ερήμου έτσι, για χάρη της διαδικασίας. Επομένως, τέντωσα τον εγκέφαλό μου και βρήκα ένα νόημα και σκοπό. Δεν θα αναφερθώ τώρα σε λεπτομέρειες, αλλά το νόημα ήταν καλό, ανθρωπιστικό και άξιο στόχο. Το πρόβλημα είναι ότι με την πλήρη αχεδονία κανένας στόχος και νόημα να φωτίζει ή να γεμίζει οτιδήποτε, δίνουν μόνο μια αίσθηση προπορευόμενου καθήκον, στο οποίο πρέπει να οδηγείτε τον εαυτό σας κάθε δευτερόλεπτο και σύμφωνα με το οποίο πρέπει να κάνετε κάθε βήμα που κάνετε. Τίποτα δεν γίνεται έτσι - είχα ακόμη σεξ με τη σκέψη, "Το κάνω έτσι ώστε η δυσαρέσκεια να μην με εμποδίζει να επιτύχω τον στόχο μου." Ένα βήμα προς τα πλάγια συνεπάγεται εσωτερική εκτέλεση, η ένταση δεν μειώνεται ποτέ και δεν μπορεί κανείς να χαλαρώσει. Οι πιθανότητες να βγείτε από την κατάθλιψη σε ένα τέτοιο σενάριο είναι μηδενικές, επειδή εάν μια αμυδρή σκιά χαράς βρίσκεται κάπου στην περιφέρεια, θα απαγορευτείτε αμέσως σε αυτό, επειδή δεν σας φέρνει πιο κοντά στον στόχο. Επιπλέον, το υπερβολικά οδυνηρό (και ο πόνος, σε αντίθεση με τη χαρά, αισθάνεστε ότι μπορείτε) γίνεται οποιαδήποτε επαφή με τους στόχους και τις έννοιες των άλλων. Όχι επειδή νομίζετε ότι ο δικός σας είναι ο μόνος σωστός - απλά πιστεύετε ότι οι άλλοι φέρουν όλους αυτούς τους στόχους και τις έννοιες με διαφορετικό τρόπο. Αυτό για αυτούς, προφανώς, δεν είναι ένα ταξίδι στην έρημο με κανόνια και στα δύο πόδια, ανάμεσα στα συρματοπλέγματα και τους πύργους παρακολούθησης. Δεν καταλαβαίνετε, ζηλεύεστε, θυμώνετε, απελπιστείτε, κλείστε τον εαυτό σας. Ο στόχος σας είναι όλα όσα έχετε, ενώ γνωρίζετε ότι το κρεμάτε, όπως σε έναν καθαρό τοίχο, κυριολεκτικά σε ένα νύχι, και η μικρότερη αποτυχία μπορεί να σας στείλει, πίσω σε εκεί που κοιμάται νύχτες με τσεκούρι μέσα στήθη. Και μόλις συμβεί αυτό, επειδή η αποτυχία είναι αναπόφευκτη σε κάθε περίπτωση, και στη δική σας ακόμη περισσότερο - οδηγείτε, εξαντληθείτε, σχεδόν ανίκανος, τι είδους κατάκτηση κορυφών υπάρχει.\nΤο δεύτερο πιάτο είναι ανόητο και ανελέητο έργο. Στην ιστορία με την κατασκευή νοημάτων για τα τρία χρόνια της κατάθλιψης, έκανα πολλές φορές, μόνο μία στη δουλειά, αλλά από μεγάλη κλίμακα. Όταν το νόημα άρχισε και πάλι να ξεφεύγει από τα δάχτυλά μου, δούλευα ως εκδότης στον εκδοτικό οίκο του εταιρικού τύπου (για να έχω χρήματα, να φάω φαγητό, να πάω στο στόχο). Η δουλειά αποδείχθηκε αρκετά καλή για μένα, και όταν ξέσπασε ο στόχος, συνέχισα να το κάνω - όχι «να», αλλά ακριβώς έτσι. Άρχισα να δουλεύω όλο και καλύτερα, μετά περισσότερα, περισσότερα, περισσότερα. Δούλευα δεκαπέντε, δεκαέξι, δεκαοκτώ ώρες την ημέρα. Ξύπνησα τη νύχτα, άνοιξα το ταχυδρομείο εργασίας και απάντησα σε γράμματα. Όταν ξύπνησα, έλεγκα το ταχυδρομείο εργασίας μου κάθε τρία έως πέντε λεπτά. Το πρωί πήγα στο γραφείο και δούλευα, μερικές φορές το απόγευμα πήγα κάπου με ένα φορητό υπολογιστή και δούλευα για φαγητό, ή τουλάχιστον απάντησα επιστολές από το τηλέφωνο. Αν δεν έπαιρνα Wi-Fi στο καφενείο, άρχισα να πανικοβάλλω, έβαλα σπασμένα τρόφιμα στον εαυτό μου και κυριολεκτικά έτρεξα στο γραφείο. Σχεδόν πάντα άφησα τη δουλειά τελευταία, ήρθα στο σπίτι ή σε μια επίσκεψη και συνέχισα να δουλεύω μέχρι αργά το βράδυ, ανεβάζοντας σταδιακά το αλκοόλ σε μια κατάσταση όπου ήταν ήδη αδύνατο να εργαστεί και ήταν δυνατόν να κοιμηθώ. Έπινα κάθε βράδυ, γιατί διαφορετικά ο σφιγκτήρας στο στήθος άρχισε να μετατρέπεται σε ένα καλό παλιό τσεκούρι, αλλά έπρεπε να δουλέψω. Τα σαββατοκύριακα, δούλευα επίσης και αν δεν δούλευα, ένιωσα τρομερά ένοχη και έπινα δύο φορές περισσότερο. Θα μπορούσα να μιλήσω μόνο για τη δουλειά (και μίλησα μόνο με συναδέλφους). Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα προωθήθηκα, και προσπάθησα να δουλέψω ακόμη περισσότερο, αλλά δεν υπήρχε πουθενά αλλού, και ένιωσα ένοχος, και ήπια και κοιμήθηκα για δύο ή τρεις ώρες, και φοβόμουν συνεχώς ότι έκανα κάτι λάθος. Δεν μου άρεσε η δουλειά μου, δεν έβλεπα καμία αίσθηση, δεν την άρεσε και έπινα τον μισθό ανόητα ή το έδωσα στη μητέρα μου, αλλά συνέχισα να παίζω τον ρόλο. Δεν έκοψα τα μαλλιά μου, δεν αγόρασα ρούχα, δεν πήγα σε διακοπές, δεν ξεκίνησα μια σχέση. Περιστασιακά, πήγα μόνη μου σε ένα μπαρ, μεθυσμένος στη σκόνη, έριξα κάποια λόγια με το πρώτο ανδρικό μεθυσμένο σώμα που ήρθε και πήγα να τον γαμήσω. Σε ένα ταξί που με πήγαινε σπίτι από κάποιο Otradnoye, έλεγξα το ταχυδρομείο μου και δεν θυμόμουν ούτε το όνομα ούτε το πρόσωπο αυτού του ατόμου. Τότε σταμάτησα να το κάνω αυτό, και δούλεψα, δούλεψα, μεθύθηκα και δούλεψα ξανά.\nΚαι τότε ήρθε η μέρα που δεν μπορούσα να δουλέψω - γενικά, εντελώς, ακόμα κι αν το πιέσω πραγματικά. Η νευρική εξάντληση ήταν προφανώς τόσο δυνατή που δεν θυμάμαι καν πώς εξήγησα στους ανωτέρους μου ότι ήθελα να σταματήσω, τι έκανα αντί να ελέγξω το ταχυδρομείο εργασίας μου και να συζητήσω τι είχε συμβεί με κάποιον. Θυμάμαι μόνο το απόλυτο, εκατό τοις εκατό, σύμφωνα με τον παντόνιο, το κενό μέσα.\nΤο τρίτο πιάτο είναι η αγάπη αντί της πανούκλας. Με βάση αυτήν την ιστορία, κάποια μέρα θα γράψω ένα μυθιστόρημα και θα κάνω μια ταινία για την οποία αιμορραγούν οι Κάννες, αλλά τώρα δεν πρόκειται για μια συναρπαστική ιστορία.\nΣε γενικές γραμμές, η αγάπη μου συνέβη. Μια τόσο φυσιολογική αγάπη για έναν ζωντανό και πολύ ατελή άνθρωπο, όχι πολύ αμοιβαίο, που επιβαρύνεται από δύσκολες συνθήκες - καλά, συμβαίνει σε όλους. Αλλά έζησα κάπως στην έρημο, πίσω από λασπωμένο γυαλί, σε έναν κόσμο χωρίς χαρά και επιθυμίες, σε μια πάντα αρνητική θερμοκρασία. Και στη συνέχεια το γυαλί ξαφνικά καθαρίστηκε, η σεροτονίνη χτύπησε ακριβώς στον εγκέφαλο, η θερμοκρασία ανέβηκε σε συν σαράντα, για πρώτη φορά σε πολύ καιρό, ένιωσα ότι κάτι με φέρνει χαρά. Ότι θέλω κάτι, γαμώτο. Πραγματικά θέλω, χωρίς περίπλοκες νοητικές δομές. Και αυτό είναι κάτι - αυτός ο άντρας. Και όλα άρχισαν να περιστρέφονται γύρω από αυτόν τον άνθρωπο, και ήταν απολύτως φυσικό, γιατί μόνο ένας ηλίθιος θα πήγαινε στην έρημο από μια πηγή, και δεν με νοιάζει τριάντα τρεις φορές τα δηλητηριώδη αγκάθια που φυτεύτηκαν εκεί.\nΠριν από κάθε συνάντηση με έναν άντρα, ήξερα ότι την επόμενη μέρα θα ένιωθα άσχημα, πολύ άσχημα. Ο άντρας πίστευε ότι οι συναντήσεις μας ήταν λανθασμένες και ότι ξύπνησε δίπλα μου ήταν ζοφερή και κρύα και βιάστηκε να φύγει. Το να του ζητήσω να μείνει δεν είχε νόημα, και μπορούσα να πίνω και να κλάψω. Όμως την παραμονή όλων αυτών δεν ήταν σημαντικό, γιατί τον είδα, τον άγγιξα, και μίλησα μαζί του, και υπήρχε επίσης σεξ, που δεν μου είχε συμβεί ποτέ πριν, και τη νύχτα θα μπορούσατε να τον ψέψετε και να τον χτυπήσετε απαλά, κοιμισμένος, στο χέρι. Ήταν πραγματική χαρά, και παρόλο που υπήρχε πιθανώς περισσότερο από μισή πίκρα σε αυτό, ήταν αδύνατο να το αρνηθούμε.\nΟ άντρας μου και εγώ είχαμε ατελείωτη αλληλογραφία - κάθε μέρα το πρωί άρχισα να περιμένω να γράψει. Εάν δεν έγραφε, ο σφιγκτήρας στο θώρακα μου μετατράπηκε σε ομοιόμορφη μέγγενη και έγραψα τον εαυτό μου, φτύνοντας όλες τις «συμβουλές σοφών γυναικών», που λέει ότι δεν μπορείς να είσαι ενοχλητικός. Έγραψε σχεδόν πάντα, και απάντησα οπουδήποτε και με ποιον ήμουν. Έφυγα από τη συνομιλία, εγκατέλειψα τη δουλειά μου, σταμάτησα να ακολουθώ το δρόμο, απενεργοποίησα την ταινία και μπήκα σε αυτήν την αλληλογραφία, γιατί μόνο ήταν ενδιαφέρουσα και σημαντική. Αν ένας άντρας ήθελε να με δει, θα ακυρώσω οποιαδήποτε σχέδια. Εάν ένας άντρας ακύρωσε απροσδόκητα μια συνάντηση (και το έκανε συχνά), ένα τσεκούρι κολλήθηκε αμέσως στο θωρακικό μου σώμα και κολλήθηκε εκεί μέχρι να «βγάλω» την αλληλογραφία. Μερικές φορές αυτές οι σχέσεις με έκαναν τόσο οδυνηρό που, τελικά, σκατά, προσπάθησα να τις διαλύσω. Περίπου ένα δευτερόλεπτο αφού μίλησα για το διάλειμμα, είχα την αίσθηση ότι με χώριζε σε μικρά, χωρίς νόημα θραύσματα, σε γαμημένα άτομα. Απλώς παρέλυσα από τον πόνο, στάθηκα για αρκετές ώρες και έγραψα - παρακαλώ, λυπάμαι, ήμουν μεθυσμένος, κάτω από ναρκωτικά, όχι στον εαυτό μου, δεν ήθελα, ας επιστρέψουμε τα πάντα όπως ήταν, ας τα επιστρέψουμε κάπως. Θέλετε απλά να είστε φίλοι μαζί μου; Εντάξει, αφήστε τους να είναι φίλοι, απλώς γράψτε μου, απλά επιτρέψτε μου να σας δω.\nΉταν ένας ατελείωτος κύκλος αποστάσεων και προσεγγίσεων, και σε κάποιο σημείο ο άντρας με άφησε κοντά του, άρχισε να μου λέει κάθε είδους καλές λέξεις, να με αγκαλιάζει ευγενικά και ακόμη και να με συμπεριλαμβάνει στα σχέδιά του για το εγγύς μέλλον. Και τότε είπε γενικά ότι με χρειαζόταν, ότι έμεινε μαζί μου. Πρέπει να σημειωθεί ότι όλη αυτή τη φορά προσπάθησα πολύ σκληρά για να εξαπατήσω τον εαυτό μου. Είπα - ένα άτομο δεν μπορεί να είναι ένας στόχος, ένα νόημα και ένα αποτέλεσμα για ένα άλλο άτομο. Αν τελειώσουν όλα αυτά, φυσικά, θα είμαι πολύ οδυνηρή, αλλά θα επιβιώσω. Αν με αφήσει εντελώς, μπορώ να το χειριστώ (ακριβώς πώς - προτίμησα να μην σκέφτομαι). Καλοί άνθρωποι, ποτέ μην ψεύδεις τον εαυτό σου. Όταν, κυριολεκτικά μια εβδομάδα μετά τα καλά λόγια που με χρειαζόταν, ο άντρας μου είπε στο τηλέφωνο ότι δεν ήταν, δεν θα μείνει μαζί μου, και γενικά αυτή η σκοτεινή ιστορία τελείωσε, κατάλαβα πολύ καθαρά αυτό το nifiga. Ότι ένα άτομο μπορεί να είναι ένας στόχος και νόημα, και τώρα, σε αυτό το δεύτερο, ο στόχος και το νόημα με αφήνουν. Και δεν ξέρω πώς να το επιβιώσω και δεν μπορώ να το αντέξω. Για πρώτη φορά στη ζωή μου, μου συνέβη μια πραγματική υστερία σε αυτό το μέρος - η συνείδησή μου απλώς εξαφανίστηκε, και αυτό το ασήμαντο μέρος του, που εξακολουθούσε να λειτουργεί, άκουσε κάποιον να φωνάζει στη φωνή μου «ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ». Τότε έγραψα μηνύματα στον άντρα, φώναξα, έκλαψα, κοίταξα ένα σημείο, κοιμήθηκα για λίγο, φώναζε ξανά. Τότε αρρώστησα - έκανα όλη την ημέρα, μέχρι που έπεισα τον άντρα να συνεχίσει να επικοινωνεί μαζί μου κάπως. Ήμουν έτοιμος να ικετεύσω, να απειλήσω, να βυθίσω στα πόδια μου και να προσκολληθώ στα πόδια του, γιατί ένα τσεκούρι είχε ήδη κολλήσει στο στήθος μου, και στον κόσμο δεν υπάρχουν ταπείνωση που θα ήταν χειρότερη από τη ζωή με ένα τσεκούρι στο στήθος μου.\nΞέρετε ποια είναι η πιο χαζή σε όλη την ιστορία; Αυτά τα τρία χρόνια λαχτάρας, τρόμου και τρέλας δεν θα μπορούσαν απλά να είχαν συμβεί. Το να σταματήσω την κατάθλιψή μου δεν ήταν πιο δύσκολο από το να θεραπεύσω κάποια αμυγδαλίτιδα. Δύο εβδομάδες λήψης καλά επιλεγμένων ναρκωτικών - και το θολό ποτήρι που με χώριζε από τον κόσμο εξαφανίστηκε. Ο μακροπρόθεσμος σφιγκτήρας στο στήθος, που μου φαινόταν ήδη αναπόσπαστο μέρος της ανατομίας μου, απλώς αδιάσπαστος. Έσκυψα πίσω από τη ζώνη, βγήκα από το κώμα, επέστρεψα από τον Άπω Βορρά - δεν ξέρω πώς να περιγράψω καλύτερα αυτήν την κατάσταση. Έγινε φυσιολογικό για μένα - ίσως το πιο ακριβές πράγμα. Αισθάνομαι ζεστός, ο καφές μου είναι δυνατός και γευστικός, το φύλλωμα στα δέντρα είναι πράσινο, και πάνω από το Στρογγίνο σήμερα θα υπάρχει σίγουρα ένα εκπληκτικό ηλιοβασίλεμα, κάπως πορτοκαλί-πράσινο. Βλέπω ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν διαφορετικά πρόσωπα, ιστορίες και τρόπους σκέψης, ο κόσμος είναι γεμάτος καλά κείμενα και αστείες εικόνες, κάτι συμβαίνει συνεχώς στην πόλη και κάποιος κάνει λάθος στο Διαδίκτυο και όλα αυτά είναι απίστευτα ενδιαφέρον. Όταν κατεβαίνω από τα χάπια και μπορώ να συνεχίσω να χτυπάω τις καλύτερες παραδόσεις της ρωσικής νοημοσύνης, η αδερφή μου και εγώ θα αγοράσουμε ένα μπουκάλι σαμπάνια και θα περιπλανηθούμε στο κέντρο τη νύχτα της Τρίτης έως την Τετάρτη, για να εγχώσουμε τον οικιακό κινηματογράφο και θα είναι δροσερό. Και θα έρθω στη θάλασσα και θα την συναντήσω με τα ρούχα μου, με φωνές και πιτσιλιές - λατρεύω πραγματικά τη θάλασσα, το ξέχασα εντελώς.\nΔεν μπορείτε να φανταστείτε τι σοκ είναι - ξαφνικά θυμηθείτε ότι η επιλογή "αντιμετώπιση της ζωής" περιλαμβάνεται στη βασική σας διαμόρφωση από προεπιλογή και δεν απαιτεί συνεχείς επώδυνες προσπάθειες. Ζωή, αποδεικνύεται, μπορείτε απλά να ζήσετε χωρίς πίεση και ακόμη και να προσαρμόσετε όπως εσείς επιθυμείτε. Όταν ένα κανόνι δεν είναι προσκολλημένο σε κάθε ένα από τα πόδια σας, αυτή η ίδια η ζωή μοιάζει τόσο εύκολη όσο το χνούδι λεύκας (το οποίο, παρεμπιπτόντως, λατρεύω πραγματικά και το οποίο δεν μπορούσα να ελέγξω για τρία συνεχόμενα χρόνια). Χωρίς αυτούς τους πυρήνες, έχω τόση δύναμη που μπορώ, όπως και ο ίδιος Munchausen, να σχεδιάσω για μένα ένα 8-30 κατόρθωμα και έναν νικηφόρο πόλεμο για το 13-00. Μάλλον ήρθε η ώρα να ξεκινήσω πραγματικά ένα ημερολόγιο, γιατί τώρα δεν έχω πάντα αρκετό χρόνο. Όλα τα μη γραπτά κείμενα αυτά τα τρία χρόνια θέλουν οδυνηρά να τα γράψω επειγόντως, όλα τα μη αναγνωσμένα βιβλία ονειρεύονται να διαβαστούν και να ακυρωθούν οι σκέψεις - στοχαστικές. Θέλω να μιλήσω με όλα τα άτομα που περνούσα χωρίς να τα παρατηρήσω και να πάω σε όλες τις χώρες όπου με κάλεσαν, αλλά δεν πήγα, αλείφτηκα με έλλειψη χρημάτων, αλλά στην πραγματικότητα δεν καταλαβαίνω γιατί είναι απαραίτητο - να πάω κάπου.\nΚαι επίσης λυπάμαι πολύ για τον εαυτό μου. Όχι με την έννοια «κανείς δεν με αγαπά, θα πάω στο βάλτο», αλλά στο παρελθόν ένταση, λυπάμαι πολύ για αυτόν τον γενναίο άνθρωπο που κατάφερε όχι μόνο να περπατήσει με κανόνια και στα δύο πόδια, αλλά και να συμμετάσχει σε κάποιους αγώνες, ακόμη και μερικές φορές πάρτε μερικές θέσεις σε αυτά. Και λίγο απογοητευτικό - από το γεγονός ότι η ιστορία τριών ετών της ζωής μου, η ηρωίδα της οποίας υπέφερε πολύ και προσπάθησε πολύ σκληρά, αποδείχθηκε ιατρικό ιστορικό.\nΆρχισα να γράφω αυτό το κείμενο πριν από μια εβδομάδα, αλλά δεν το ολοκλήρωσα συγκεκριμένα και δεν το δημοσίευσα πουθενά - Φοβόμουν ότι όλα αυτά ήταν κάποια απόκλιση από τον κανόνα, ανεπάρκεια κατά τη λήψη ναρκωτικών, υπομανία, ο διάβολος ξέρει τι άλλο. Ρώτησα τον ψυχίατρο δέκα φορές αν όλα ήταν φυσιολογικά μαζί μου, έκανα τα συμπτώματα των υπομανιακών παθήσεων και ρώτησα τους φίλους μου αν φαινόμουν περίεργα. Εάν πιστεύετε ότι ο ψυχίατρος, η Google και οι γνωστοί μου, καθώς και οι δικές μου αναμνήσεις για τον εαυτό μου πριν από την κατάθλιψη (υποστηρίχθηκε, παρεμπιπτόντως, με γραπτά στοιχεία), τότε ναι, τώρα είμαι καλά. Αισθάνομαι το ίδιο με τους περισσότερους ανθρώπους (φυσικά προσαρμοσμένος για την απόλαυση ενός νεοφυτού) και ταιριάζει πολύ άσχημα στο μυαλό μου. Τρία χρόνια, τρία χρόνια!\nΑν μη τι άλλο, αυτό δεν είναι καθόλου μια θέση προώθησης χαπιών. Θέλω απλώς να πω ότι υπάρχει κατάθλιψη, ότι μπορεί να συμβεί σε όλους, ότι μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί και ότι δεν καταλαβαίνω γιατί εξακολουθεί να μην γράφεται με κεφαλαία γράμματα στους πίνακες διαφημίσεων. Το πώς ακριβώς θεραπεύεται είναι ήδη για ειδικούς. Δεν ξέρω πώς λειτουργούν όλοι αυτοί οι υποδοχείς, συλλαμβάνοντας ή όχι τη σεροτονίνη και τη νορεπινεφρίνη (αλλά, πιθανώς, θα το μελετήσω - τουλάχιστον στην κορυφή). Ίσως ο διαλογισμός, οι προσευχές, οι συνομιλίες, τα φυτικά αφέψημα ή το τζόκινγκ μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν κάποιον. Αλλά εάν τρέχετε, προσευχηθείτε και μιλήστε για ένα μήνα, ένα άλλο, τρίτο και η κατάθλιψη δεν τελειώνει, αυτό σημαίνει ότι συγκεκριμένα στην περίπτωσή σας, αυτή η συγκεκριμένη μέθοδος δεν λειτουργεί και πρέπει να αναζητήσετε άλλη. Εάν δεν είστε σίγουροι αν η κατάθλιψη έχει τελειώσει ή όχι, τότε δεν έχει τελειώσει. Όταν τελειώσει, με όλη σας την επιθυμία, δεν μπορείτε να το παρατηρήσετε. Είναι σαν έναν οργασμό - αν αμφιβάλλετε αν το βιώνετε ή όχι, τότε δεν το αισθάνεστε, συγνώμη.\nΗ κατανόηση ότι η κατάθλιψη δεν είναι πλέον πολύ εύκολη. Αλλά για να φτάσουμε στο σημείο ότι δεν ήταν πριν, και τώρα έχετε κολλήσει στα αυτιά της, είναι πολύ πιο δύσκολο. Δεν μπορούσα να το τελειώσω για τρία χρόνια - και τώρα δεν καταλαβαίνω πώς είναι δυνατόν. Ζω στην πρωτεύουσα και πίνω καφέ στο Starbucks, είμαι εκπαιδευμένος, έχω εισόδημα πάνω από το μέσο όρο και απεριόριστη πρόσβαση σε πληροφορίες - και για τρία χρόνια δεν συνειδητοποίησα ότι κάτι πάει στραβά. Πήγα ακόμη και σε ψυχολόγους - και ακόμη και δεν κατάλαβαν τίποτα. Ίσως ήταν απλώς κακοί ειδικοί, ή ίσως αποδείχτηκα καλή ηθοποιός και πολύ ταλαντούχος μιμήθηκε ένα κανονικό άτομο. Είπα: «βασανίζομαι από τη συνείδησή μου για την τέλεια πράξη», «έχω μια δύσκολη σχέση με τη μητέρα μου», «έχω μια οδυνηρή σχέση με έναν άνδρα», «μισώ τη δουλειά μου», αλλά ποτέ δεν πέρασε το μυαλό μου για να πω την αλήθεια: «εγώ τίποτα δεν ευχαριστεί και τίποτα δεν με ενδιαφέρει. " Απλώς δεν το παραδέχτηκα.\nΣε γενικές γραμμές, αγαπητοί όλοι, σας συναρπάζω με όλους τους θεούς σας, τη θεωρία της πιθανότητας ή τι άλλο λατρεύετε εκεί - προσέξτε! Αυτά τα σκουπίδια σέρνονται ήσυχα και προσεκτικά, και κανείς εκτός από εσάς δεν θα παρατηρήσει πώς ο πλούσιος σας (τώρα αυτή η λέξη είναι εδώ χωρίς καμία ειρωνεία) ο εσωτερικός κόσμος μετατρέπεται σε μια παγωμένη έρημο. Και δεν είστε γεγονός που θα παρατηρήσετε. Επομένως, φροντίστε τον εαυτό σας - κυριολεκτικά παρακολουθήστε, παρακολουθήστε τις σκέψεις και τα συναισθήματα, και εάν αισθάνεστε άσχημα ή ακόμα και όχι καλά για δύο εβδομάδες, τρεις, ένα μήνα - ακούστε τον συναγερμό. Πηγαίνετε στο γιατρό και αν δεν μπορείτε να πάτε, καλέστε κάποιον και αφήστε τον να σας σύρει εκεί ακόμα και με το πόδι στην άσφαλτο. Καλύτερο άγχος θα είναι μάταια - κανείς δεν θα σας συνταγογραφήσει χάπια εάν δεν τα χρειάζεστε. Εάν αισθάνεστε άσχημα, οδυνηρά και χαρούμενοι για πολλούς μήνες στη σειρά - δεν είναι επειδή έχετε κάποιο είδος ειδικής ηλικίας, όχι επειδή κάποιος δεν σας αγαπάει ή δεν σας αρέσει λάθος, όχι επειδή δεν γνωρίζετε, ποιο είναι το νόημα της ζωής, όχι επειδή αυτή η ζωή είναι σκληρή και τώρα κάποιος πεθαίνει κάπου, όχι επειδή δεν έχετε χρήματα ή κάποια υπερσύγχρονα σχέδια έχουν καταρρεύσει. Πιθανότατα είστε απλά άρρωστοι. Εάν αυτόν τον μήνα δεν είχατε ποτέ μόνο μια κακή στιγμή, επειδή είναι ζεστό, φωτεινό, νόστιμο και οι άνθρωποι είναι καλοί, υπάρχει σαφώς κάτι λάθος με εσάς. Αν σας φαίνεται ότι κανείς δεν σας καταλαβαίνει και είστε άνω των 15 ετών - πιθανότατα, κανείς δεν σας καταλαβαίνει πραγματικά, γιατί είναι εξαιρετικά δύσκολο για τους υγιείς ανθρώπους να καταλάβουν ένα άτομο σε κατάθλιψη.\nΦροντίστε τον εαυτό σας, σε παρακαλώ. Και αν δεν το αποθηκεύσετε και ξεκινήσει, στείλτε όλους εκείνους που λένε ότι είστε απλώς ένα κουρέλι, ένα κλαψούρισμα, δεν μυρίσατε την πυρίτιδα και έτρεχε για λίπος. Μην προσπαθήσετε καν να θεραπεύσετε τον εαυτό σας με παρακινητικά αποσπάσματα σχετικά με την αξία της στιγμής ή την ελπίδα ότι όλα θα διορθωθούν όταν έχετε περισσότερα χρήματα, νόημα ή αγάπη. Μην σκεφτείτε καν να διαβάσετε άρθρα στο Διαδίκτυο από τη σειρά "128 τρόποι αντιμετώπισης της κατάθλιψης", που συνήθως ξεκινούν με τις λέξεις "μάθετε να βλέπετε το καλό σε όλα." Γαμήσου όλες αυτές τις ανοησίες, πηγαίνετε στον γιατρό και πείτε τα πάντα όπως είναι, χωρίς εξορθολογισμό και "καλά, στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο άσχημα, είμαι εγώ." Εάν έχετε παιδιά, φροντίστε τα και πείτε τους τι συμβαίνει. Και συμβαίνει και στα παιδιά. Τώρα καταλαβαίνω ότι τα καταθλιπτικά επεισόδια, έστω και εποχιακά και όχι πολύ καιρό, συνέβησαν στις στοιχειώδεις τάξεις μου και από 12 έως 17 ετών ήταν γενικά σταθερά κάθε χειμώνα. Ήμουν βέβαιος ότι ήταν φυσιολογικό να μετατρέψω σε ένα ηλίθιο κατεψυγμένο ημιτελές προϊόν με ένα μανταλάκι στο στήθος μου την κρύα εποχή και σταδιακά ξεπαγώσαμε το καλοκαίρι, έγραψα ποιήματα γι 'αυτό και ήμουν πολύ έκπληκτος όταν ήρθε ο επόμενος χειμώνας, αλλά για κάποιο λόγο με ενδιέφερε δροσερό να ζεις όπως το καλοκαίρι.\nΕίναι πραγματικά χαζός. Αξίζει πραγματικά να το γράφετε σε διαφημιστικές πινακίδες, να κάνετε κοινωνικές διαφημίσεις και να μιλάτε στα σχολεία. Η κατάθλιψη δεν είναι καρκίνος για εσάς, φυσικά, συνήθως δεν πεθαίνουν από αυτό, αλλά δεν ζουν μαζί της. Ένα άτομο σε κατάθλιψη δεν μπορεί να δώσει τίποτα σε αυτόν τον κόσμο, γίνεται κάτι στον εαυτό του και ο κόσμος δεν τον χρειάζεται ακριβώς όπως ο κόσμος σε αυτόν. Ένας καταθλιπτικός υπάλληλος δεν θα επηρεαστεί από κανένα εξελιγμένο σύστημα κινήτρων. Δεν έχει νόημα να επιβάλουμε ηθική, πατριωτισμό ή υπερβολικά φιλελεύθερα πολιτικά προγράμματα σε έναν καταθλιπτικό πολίτη. Είναι άχρηστο για έναν καταθλιπτικό θεατή να δείξει μια καταπληκτική ταινία και να γυρίσει μπροστά του ηχητικές διαφημίσεις που τον παροτρύνουν να αγοράσουν την Kia Rio και την Coca-Cola.\n«Είναι κακό αν ο εξωτερικός κόσμος έχει μελετηθεί από εκείνους που έχουν εξαντληθεί μέσα».\nΗ ενημέρωση που χρειάζεται αυτό το κείμενο: δεν πρόκειται ποτέ για tablet. Αλλά φαίνεται να αξίζει να γράψω και γι 'αυτούς. Τρία πράγματα (περισσότερο ή λιγότερο γνωστά):\n1. Τα χάπια δεν είναι "γραμμάρια γατόψαρου και όχι ντραμς". Δεν ξέρουν πώς να ξεδιπλώσουν τις εσωτερικές συγκρούσεις, να αφαιρέσουν τα άγχος από τη ζωή και να το μετατρέψουν σε ατελείωτες διακοπές. Το μόνο που μπορούν να κάνουν είναι να εξαλείψουν το αίσθημα σφίξιμου στο στήθος, την αναισθησία και τη χρόνια αντίληψη του κόσμου ως ξενώνα (αν έχετε πραγματικά). Ως αποτέλεσμα, δεν χρειάζεται πλέον να ρίξετε όλους τους εσωτερικούς πόρους σας για να αντιμετωπίσετε το ίδιο το γεγονός ότι είστε, οι εγκέφαλοί σας γίνονται σαφείς και μπορείτε να καταλάβετε ήρεμα τον εαυτό σας και τα προβλήματά σας. Χωρίς ψυχοθεραπεία, τα χάπια είναι πιθανό να έχουν πολύ βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα, γιατί αναπόφευκτα θα πατήσετε ξανά την εσωτερική τσουγκράνα, η οποία σας οδήγησε στο λάκκο την τελευταία φορά.\n2. Σύμφωνα με τον γιατρό μου, ήμουν πολύ, πολύ τυχερός - το πρώτο συνταγογραφούμενο αντικαταθλιπτικό με πλησίασε, βοήθησε και δεν είχε τρομερές παρενέργειες. Μερικές φορές χρειάζεται ένα ή δύο χρόνια για να επιλέξετε ένα φάρμακο που λειτουργεί..\n3. Δεν χρειάζονται όλοι χάπια. Το να διαγνώσετε ανεξάρτητα τον εαυτό σας, να ανακαλύψετε κάπου αντικαταθλιπτικά και να τα φάτε χούφτες είναι μαγευτικό ανόητο, αλλά τελικά, κάποιος καταφέρνει να το κάνει.\nV.P. Vereitinova, Ph.D. μέλι. Science, O. A. Tarasenko Εθνικό Πανεπιστήμιο Φαρμακευτικής της ΟυκρανίαςΗ ψυχοφαρμακολογία και η ψυχοφαρμακοθεραπεία των καταθλιπτικών καταστάσεων είναι δυναμικά αναπτυσσόμενες περιοχές και αντικαταθλιπτικά; φάρμακα δεύτερης τάξης μεταξύ όλων των ψυχοτρόπων φαρμάκων (μετά από βενζοδιαζεπίνες).


Ρούφα το αυγουλάκι σου – Diatrofi-News.gr\nHome / Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι / Ρούφα το αυγουλάκι σου\nΡούφα το αυγουλάκι σου\nΕμπρός ο μπόμπιρας να τρέχει κραυγάζοντας «Όχι, όχι, δεν θέλω άλλο!» και ξοπίσω η μαμά, ή η γιαγιά, να τον ακολουθεί κάθιδρη προσπαθώντας να τον ταΐσει το θρεπτικό μελάτο αυγό του. Από τα πλέον τραυματικά στιγμιότυπα των παιδικών χρόνων ενώ συχνά από μεριάς τους δεν έλειπαν τα έξυπνα κόλπα, όπως το χτύπημα στο ποτήρι με κακάο ή ζάχαρη, που έκαναν εκείνο το αηδιαστικό πρόγευμα κάπως υποφερτό. Το απεχθές, τότε, πρωινό ή απογευματινό, στην ενήλικη ζωή μετατρέπεται ως εκ θαύματος σε μια από τις νοστιμότερες “γουρουνιές”: μελάτο αυγό με ανοιγμένο «καπάκι» και από δίπλα άφθονες μπουκιές ψωμιού για ζουμερές… καταδύσεις. Τα του αυγού γνωστά και σταθερά, όμως το πολυδοκιμασμένο smittenkitchen πηγαίνει το παιδικό κολατσιό ένα βήμα παραπέρα, με ψητά βουτυρένια ψωμάκια ποτισμένα με μουστάρδα, τυρί και μυρωδικά, νόστιμα και ευωδιαστά.\nΣτο μεταξύ ετοιμάζουμε τα αυγά: Ζεσταίνουμε νερό σε μεσαία κατσαρόλα και περιμένουμε να βράσει. Προσθέτουμε τα αυγά και τα επιτηρούμε με βλέμμα αυστηρό και ρολόι ανά χείρας – χρειάζονται ακριβώς 6 λεπτά. Αδειάζουμε το κοχλαστό νερό και τα βάζουμε κάτω από τρεχούμενο, κρύο.\nΑν δεν διαθέτουμε, με προσοχή και υπομονή ξεφλουδίζουμε κάθε αυγό έχοντας κατά νου πως μπορεί ανά πάσα στιγμή να εκραγεί – είναι υγρό στο κέντρο. Όταν τα καταφέρουμε, σε ένα πλατύ πιάτο στρώνουμε τέσσερα – πέντε κρουτόν, ακουμπάμε το αυγό και το ζουλάμε με ένα πηρούνι. Το αυγό θα ποτίσει τα ψωμάκια για τα καλά, αλάτι και πιπέρι θα τα νοστιμέψουν ακόμα περισσότερο.\nΠροηγούμενο Ακαταμάχητη ανάγκη για γλυκό μετά το φαγητό: τι σημαίνει;\nΕπόμενο Συναισθηματική ή βιολογική πείνα;


Μετάφραση απο Ινδονησιακά σε Ελληνικά δωρεάν\nΔιαδικτυακός μεταφραστής στα Ινδονησιακά σε Ελληνικά\nΜετάφραση Ινδονησιακά στα Ελληνικά\nΈνας δωρεάν μεταφραστής Ινδονησιακών-Ελληνικών λέξεων, φράσεων και προτάσεων. Για να ξεκινήσετε να μεταφράζετε κείμενο από Ινδονησιακά σε Ελληνικά, εισάγετε το κείμενο στο άνω παράθυρο. Το Ινδονησιακό κείμενο θα αντιγραφεί αυτόματα στο χαμηλότερο παράθυρο. Για να μεταφράσετε από Ινδονησιακά σε Ελληνικά, κάντε κλικ στο γκρι πλήκτρο κάτω από το δεύτερο παράθυρο.\nΜετάφραση Ελληνικά Ινδονησιακά\nΈνας εναλλακτικός μεταφραστής Ινδονησιακών-Ελληνικών\nΓια μετάφραση Ινδονησιακά-Ελληνικά, εισάγετε το κείμενο στο παραπάνω παράθυρο. Η διαδικτυακή υπηρεσία μετάφρασης Ινδονησιακών-Ελληνικών μπορεί να μεταφράσει έως 1000 χαρακτήρες κάθε φορά.


Grand Hotel Sofia, Σόφια Ξενοδοχεία - Skyscanner\n1 Gurko Str, 1000, Σόφια, Βουλγαρία\nΕξαιρετικόΜε βάση 2938 κριτικές\nΕυρύχωρα δωμάτια. Εντυπωσιακό μπάνιο. Φιλική εξυπηρέτηση. Καθαρά δωμάτια.\nΑυτό το κατάλυμα (Grand Hotel Sofia, Σόφια) βρίσκεται στο κέντρο της πόλης, 5 λεπτά με το αμάξι από: Βουλγαρικό Κοινοβούλιο και 7 λεπτά από: Εθνικό Παλάτι Πολιτισμού. Στις σημαντικές παροχές περιλαμβάνονται ένα επιχειρηματικό κέντρο, υπηρεσία ενοικίασης λιμουζίνας ή αυτοκινήτου και δωρεάν εφημερίδες στο λόμπι. Με επιπλέον χρέωση οι επισκέπτες μπορούν να χρησιμοποιήσουν το λεωφορειάκι για μεταφορά από και προς το αεροδρόμιο (διαθέσιμο 24 ώρες το 24ωρο), καθώς και υπηρεσία παραλαβής από το σιδηροδρομικό σταθμό.\nΑπίθανη τοποθεσία. Πανέμορφη τοποθεσία. Άψογη τοποθεσία.\nΠροσεκτικό προσωπικό. Επαγγελματικό προσωπικό. Εξυπηρετικό προσωπικό υποδοχής.\nΕξαιρετικό κρεβάτι. Τεράστιο δωμάτιο. Ευρύχωρο μπάνιο.\nΑπίθανο δωμάτιο. Εξαιρετικό κρεβάτι. Πολυτελή δωμάτια.\nΚαταπληκτικό φαγητό. Φρέσκα φρούτα. Καλό δείπνο.\nΔωρεάν parking. Δωρεάν wifi. Ακριβό πρωινό.\nΚήπος, Πλυντήριο ρούχων, Wi-Fi, Θέρμανση, Καταστήματα, Εγκαταστάσεις για άτομα με ειδικές ανάγκες, Εγκαταστάσεις γαμήλιων δεξιώσεων, Πολύγλωσσο προσωπικό, Μη καπνίζοντες, Ανελκυστήρας\nΣπα, Σάουνα, Σολάριουμ, Μασάζ, Σαλόνι ομορφιάς, Ατμόλουτρο\nΘέρμανση, Εγκαταστάσεις για άτομα με ειδικές ανάγκες, Κλιματισμός, Μπαλκόνι, Μπανιέρα


Κάτι παραπάνω από ένα buzzer beater – hoodinees.com\nStellakis Evangelos 21 Oct 2017 14 May 2018 #bguru\nΗ εβδομάδα που ολοκληρώνεται ανήκει χωρίς αμφιβολία στον φόργουορντ του Άρη, Παναγιώτη Βασιλόπουλο.\nΤο κείμενο αποτελεί αναδημοσίευση του πρωτότυπου από τον ιστότοπο basketballguru.gr\nΗ αλήθεια είναι πως αφορμή ζητούσαμε να μιλήσουμε για την σπουδαία αυτή περίπτωση αθλητή και να που τελικά μας έδωσε δύο σοβαρές, μέσα σε λίγες μόνο μέρες. Παράλληλα, ένας επιπλέον λόγος για την αναφορά αυτή αποτελεί η κοινή αποδοχή που λαμβάνει ο παίκτης από τον κόσμο, καθώς άπαντες αναγνωρίζουν και σέβονται την προσπάθεια του όλα αυτά τα χρόνια.\nΗ πρώτη χρονικά, έχει να κάνει με την (απολύτως δίκαιη) κλήση του στην Εθνική ομάδα. Φυσικά, τίποτα δεν είναι τυχαίο. Ο Βασιλόπουλος δεν εμφανίστηκε εκ νέου ως ουρανοκατέβατος στην καθημερινότητα της Εθνικής, αντιθέτως επιβραβεύτηκε για την διαρκώς ανοδική πορεία του, όταν και πάτησε το κουμπί του “restart” το 2015.\nΟι κόποι του (πνευματικά και αγωνιστικά) έπιασαν τόπο τόσο σε συλλογικό επίπεδο, με το συμβόλαιο που υπέγραψε προ μερικών μηνών στον Άρη, όσο και σε διεθνές, αφού “επιστρατεύεται” ξανά μετά από εννέα ολόκληρα χρόνια. Τότε, ως ένας εξαιρετικά ταλαντούχος 24αρης, με τεράστιο παρόν και μέλλον στο ελληνικό μπάσκετ.\nΠλέον, σαν ένα παλιό όπλο που ήταν κλειδωμένο για αρκετά χρόνια σε μια αποθήκη, κάνοντας απλά συντηρήσεις. Μπορεί να μην έγινε ποτέ ο παίκτης που περιμέναμε. Σε αυτό το κομμάτι, ο ίδιος δε φέρει παρά ελάχιστη ευθύνη. Ομολογουμένως, άσχημα παιχνίδια της τύχης, που κι αυτά είναι μες την ζωή, δεν του επίτρεψαν να στεριώσει σε κορυφαίο επίπεδο. Σε κάθε περίπτωση, πρόκειται για την προσωπική δικαίωση ενός αθλητή που είδε την καριέρα του να παίρνει άσχημη τροπή, αλλά πλέον έχει μπει ξανά, για τα καλά, σε παραγωγική ροή. Κι αν η ηλικία του προκαλεί ίσως σε κάποιους ενδοιασμούς, η απάντηση είναι απλή: κάλλιο αργά παρά ποτέ. Ο φανερά ανανεωμένος Βασιλόπουλος είναι και πάλι σε θέση να προσφέρει ενεργά, μακριά από τραυματισμούς, με ηθικό και με πνεύμα νικητή.\nΗ δεύτερη, δόθηκε στο Λαύριο, με ένα μπάζερ μπίτερ που έδωσε τη νίκη στην ομάδα του και ανάγκασε αρκετό κόσμο να του βγάλει το καπέλο. Με το σκορ στο 70-68 υπέρ του Λαυρίου και την τελευταία επίθεση να ανήκει στον Άρη, ο Βασιλόπουλος έδωσε ένα σκριν, έπειτα πήρε την μπάλα στην περίμετρο κι εκτέλεσε ψυχρά τους γηπεδούχους, δίνοντας “φιλί ζωής” στον Άρη που προερχόταν από βαριά ευρωπαϊκή ήττα στη Τσεχία.\nΟ άλλοτε παίκτης του Ολυμπιακού, πρόσθεσε ακόμη μια εμφάνιση – κατάθεση… προσωπικότητας στο φετινό ενεργητικό του, μετά από εκείνη κόντρα στον ΠΑΟΚ, για την προημιτελική φάση του κυπέλλου. Πέραν της βαθμολογικής σημασίας, πρόκειται για μια… διπλή νίκη, ικανή να ανεβάσει ακόμη περισσότερο όχι μόνο την δική του ψυχολογία, αλλά και των συμπαικτών του. Τις προάλλες, είχαμε επισημάνει τις ιδιαίτερότητες αυτής της προσθήκης. Ήταν κάτι που περιμέναμε, να έχει δηλαδή ο Βασιλόπουλος ένα πολύ θετικό impact στη φετινή προσπάθεια, “εμπνέοντας” παράλληλα με καλάθια σα το χθεσινό ολόκληρη την ομάδα. Άλλωστε, ελάχιστοι παίκτες όχι μόνο εντός του Άρη, αλλά και γενικότερα στο ελληνικό πρωταθλήμα, κουβαλούν τις παραστάσεις που έχει καταγράψει στο βιογραφικό του από το ξεκίνημα της καριέρας του ο Βασιλόπουλος.\nΤο συγκεκριμένο νικητήριο buzzer beater, δεν ήταν απλά αυτό. Ήταν κάτι παραπάνω που μπορεί κάλλιστα να ερμηνευτεί ως δήλωση από τον 33χρονο φόργουορντ, για το τι μπορεί να δώσει στη συνέχεια. Ίσως ήταν ένα “ευχαριστώ” για την εμπιστοσύνη που απολαμβάνει. Το μπάσκετ δεν είναι απλά τακτικές και θέαμα, δεν παίζεται από μηχανές, παίζεται από ανθρώπους, όπου ο καθένας έχει την δική του ξεχωριστή προσωπικότητα. Κι όπως ένα ζωγράφος μπορεί να “μιλήσει” και να πει αυτά που θέλει, έστω κι αλληγορικά, μέσα από έναν πίνακα του, έτσι κι ένας παίκτης μπορεί να κάνει το ίδιο μέσα από ένα μεγάλο καλάθι κι όχι στεκόμενος σώνει και καλά μπροστά από μια κάμερα κι ένα μικρόφωνο.\nΚάποια πράγματα από το παιχνίδι\nΟ Άρης συνολικά δεν ήταν καλός στο Λαύριο. Οι Θεσσαλονικείς αντιμετώπιζαν μια ομάδα που παραδοσιακά στην έδρα της παρουσιάζει αξιόλογη δυναμική κι έχει αποδείξει κατά το παρελθόν πως είναι ικανή να κάνει “κηδείες”.\nΜε 40 πόντους παθητικό στο πρώτο μέρος, το βράδυ θα ήταν δεδομένα δύσκολο για τον Άρη κι ο Παναγιώτης Γιαννάκης γνώριζε καλά πως αν η ομάδα του θέλει το ροζ φύλλο, θα έπρεπε να αλλάξει κατά πολύ την εικόνα της στην επανάληψη. Και πράγματι, είναι γεγονός πως στο 2ο ημίχρονο ο Άρης βελτιώθηκε αισθητά και στις δύο πλευρές του παρκέ, κάτι που οφείλεται εν πολλοίς στην άνοδο των περιφερειακών του, σε ένα παιχνίδι όπου η σταθερά που λέγεται Μπένσον δεν κατάφερε να αποδώσει. Βον κι Αθηναίου ήταν οι “σημαιοφόροι” της προσπάθειας σε σκοράρισμα και δημιουργία, με 19 πόντους, 3 ασίστ και 3 ριμπάουντ συνδυαστικά στο δεύτερο 20λεπτο, διορθώνοντας πολλά από τα κακώς κείμενα. Όμως, πέραν αυτών, υπήρχε κι ένας αφανής ήρωας που ακούει στο όνομα Κάιλ Ουίβερ.\nΟ βετεράνος φόργουορντ πραγματοποίησε μια μεστή εμφάνιση, ακόμη κι αν η κάρτα της στατιστικής δεν αποτυπώνει πλήρως τη συνεισφορά του. Έδωσε λύσεις σε πολλούς τομείς (7ρ, 2α, 1κλ) τη στιγμή που πέτυχε ένα πολύ κρίσιμο προσωπικό καλάθι, 27 δευτερόλεπτα πριν το φινάλε, με το οποίο ψαλίδισε την διαφορά στους δύο πόντους.\nΝωρίτερα, έχει βρει στόχο σε σημαντικές βολές, όταν η ομάδα του προσπαθούσε να βρει ξανά επαφή με το σκορ. Μπορεί ο Ουίβερ να μην σκοράρει γενικότερα όσο θα περίμεναν κάποιοι, ωστόσο είναι ένας οικονομικός παίκτης που καθοδηγείται από την εμπειρία του, ως ένας καλός γνώστης των ζητούμενων του ευρωπαϊκού μπάσκετ. Παρ’ όλα αυτά, για να βελτιωθεί η εικόνα του Άρη, θα πρέπει να ανέβουν κάποιοι σημαντικοί, βάσει σχεδιασμού, παίκτες που μέχρι στιγμής βρίσκονται πίσω σε απόδοση. Ο λόγο κυρίως για τους Τσαϊρέλη, Πέτγουεϊ και Μπελ, οι οποίοι θα πρέπει να βρουν σταθερότητα.\nΆρης, Παναγιώτης Βασιλόπουλος\nNext Ο βρυχηθμός της λέαινας


blue force: ΓΙΩΡΓΟΣ ΒΟΥΛΓΑΡΑΚΗΣ: «Ήρθε η ώρα να επιστρέψει η ΝΔ στη Ρηγίλλης και τις αρχές της!»\nΓΙΩΡΓΟΣ ΒΟΥΛΓΑΡΑΚΗΣ: «Ήρθε η ώρα να επιστρέψει η ΝΔ στη Ρηγίλλης και τις αρχές της!»\nΑμέσως μετά την ανακοίνωση των exit polls, ο Γιώργος Βουλγαράκης με ανάρτησή του στην προσωπική του σελίδα στο facebook, είπε με δυο λόγια ό,τι σκέφτονται όλοι οι Νεοδημοκράτες:\n"Ήρθε η ώρα να επιστρέψει η ΝΔ στη Ρηγίλλης και τις αρχές της" τονίζει ο πρώην υπουργός Γιώργος Βουλγαράκης, σχολιάζοντας τα πρώτα αποτελέσματα των exit polls, στέλνοντας το μήνυμα: "επιστροφή στις ρίζες"\n«Ο ελληνικός λαός έκανε την επιλογή του, ελπίζω να μην το μετανιώσει». Μ' αυτά τα λόγια, ο Γεώργιος Ράλλης παρέδιδε την κυβέρνηση το 1981. Έχω την αίσθηση, ότι το ίδιο θα επαναλάμβανε και σήμερα…Όσον αφορά τη ΝΔ, υπάρχουν δύο μόνον επιλογές: η θα περιμένει να αλλάξει ο λαός, η θα αλλάξει η ίδια. Προσωπικά πιστεύω, ότι ήρθε η ώρα να επιστρέψει η ΝΔ στη Ρηγίλλης και τις αρχές της!», έγραψε ο Γιώργος Βουλγαράκης.


"Το καλοκαίρι που ξύπνησα όμορφη - Θα έχουμε πάντα το δικό μας καλοκαίρι" (Βιβλίο 3ο από 3α) της Jenny Han\nΈχουν περάσει δύο χρόνια από την τελευταία φορά που συναντήσαμε τους ήρωές μας, με την Μπέλι και τον Τζερεμάια να βρίσκονται στο Πανεπιστήμιο, αλλά και σε μια βαθιά αρμονική σχέση, που προσφέρει στη Μπέλι την αγάπη και την ηρεμία που της έλειπε από τον Κόνραντ. Και όμως, η αρμονία αυτή θα διαταραχθεί, με τη μία τρικυμία να διαδέχεται την άλλη και με τον Τζερεμάια να ζητάει από την Μπέλι να γίνει γυναίκα του, κάτι που την φέρνει πιο κοντά από ποτέ στο μεγαλύτερό της όνειρο. Να γίνει και επίσημα μέλος της οικογένειας Φίσερ. Έτσι, λοιπόν, η Μπέλι λέει το μεγάλο ναι και οι δυο τους επιστρέφουν στην παραλία του Κάζινς προκειμένου να ετοιμάσουν το γάμο τους, στο μέρος εκείνο που έχουν αγαπήσει όσο κανένα άλλο. Και τότε εμφανίζεται ο Κόνραντ, μετανιωμένος και έχοντας καταλάβει το λάθος του με τη Μπέλι να συνειδητοποιεί για πρώτη φορά πως πρέπει να είναι ειλικρινής με τα συναισθήματά της και να πάρει μια απόφαση που, αναμφίβολα, θα πληγώσει έναν από τους δύο ποιο σημαντικούς άντρες της ζωής της.\nΤο τέλος έφτασε. Το τρίτο και τελευταίο βιβλίο της σειράς "Το καλοκαίρι που ξύπνησα όμορφη", με τον τίτλο "Θα έχουμε πάντα το δικό μας καλοκαίρι", προσωπικά το θεωρώ με μικρή διαφορά το χειρότερο. Ναι, αγάπησα κάθε του στιγμή αλλά βρήκα το τέλος λίγο περίεργο. Τι μια στιγμή ήμασταν στο παρόν και την επόμενη είχαμε βρεθεί τόσα χρόνια μπροστά. Βέβαια, υπήρχαν και στιγμές που αυτό το γλυκό βιβλίο που έκανε την καρδιά μου να χτυπάει και στιγμές που με έκανε να γελάσω. Γιατί με την τριλογία του ''Το Καλοκαίρι που ξύπνησα όμορφη'' ένιωσα και εγώ η ίδια να μεγαλώνω με τους χαρακτήρες, βίωσα τα καλοκαίρια μαζί τους και είδα την γλυκιά αλλά και κάποιες φορές δυσάρεστη πλευρά της πραγματικότητας.\nΗ Μπέλι, ο Κόνραντ και ο Τζερεμάια έχουν περάσει πολλά μαζί. Έχουν κάνει μια μεγάλη διαδρομή συντροφιά ο ένας με τον άλλον κι έχουν μοιραστεί ένα σωρό μοναδικές εμπειρίες και πολλά ανεκτίμητα συναισθήματα. Έχουν δημιουργήσει αξέχαστες αναμνήσεις, κάτι που λίγοι άνθρωποι έχουν την ευτυχία και την δυνατότητα να το κάνουν σε αυτό το βαθμό. Κάποια στιγμή όμως η καρδιά και το μυαλό πρέπει να συμβαδίσουν και να πάρουν αποφάσεις που μπορεί να είναι σκληρές αλλά αληθινές. Αποφάσεις που η συγγραφέας έχει χειριστεί με τρόπο τόσο αληθινό, ρεαλιστικό και άμεσο, που σε κάνει να νιώθεις πως και εσύ τις ζεις. Τελικά, όταν κλείνεις το βιβλίο αυτό, έχοντας μια γλυκόπικρη γεύση και ένα σφίξιμο στο στομάχι, συνειδητοποιείς πως η πραγματική ουσία δεν βρίσκεται στον πιο επέλεξε τελικά η Μπέλια αλλά στο ποια ζωή επέλεξε για την ίδια να ζήσει στο τέλος. Μια ζωή που θα καθορίσει και τις ζωές των υπολοίπων, μιας και αυτή και μόνο αυτή θα μπορέσει να πάρει την τελική απόφαση.\nΈνα από τα πράγματα που με ενόχλησαν στο βιβλίο ήταν το πώς αποφάσισαν η Μπέλι και ο Τζερεμάια να παντρευτούν. Ο τρόπος που πήραν αυτήν την τόσο σημαντική απόφαση ήταν πραγματικά γελοίος. Κατά πρώτον, φαίνεται ανόητο και το ότι δεν θα δούλεψε εν τέλη ήταν ότι ποιο λογικό. Μπορεί αυτοί οι δύο να ήταν μαζί δυο ολόκληρα χρόνια και να πήγαιναν στο κολέγιο αλλά δεν θα έλεγα πως ήταν και ιδιαίτερα ώριμου ως προς τόσο μεγάλες αποφάσεις. Οπότε όπως είπα και πριν, δεν υπήρξε καμία έκπληξη ως προς το πώς τελικά εξελίχθηκαν τα πράγματα και αυτό ήταν κάτι που με απογοήτευσε ως προς το βιβλίο και την ιστορία.\nΈχοντας διαβάσει πλέον και επισήμως ολόκληρη την σειρά, έχω να πω με βεβαιότητα πως δεν είναι μια από τις αγαπημένες. Είναι καλογραμμένη, ευχάριστη και γλυκιά αλλά δεν θα την έβαζα ποτέ στις ποιο υπέροχες και λατρεμένες, γιατί έχω διαβάσει και πολύ καλύτερες. Παρόλα αυτά, αν κάποιος θέλει να χαλαρώσει και να διαβάσει κάτι με καλοκαιρινή αύρα, του προτείνω αυτά τα τρία βιβλία χωρίς δεύτερη σκέψη. Ελπίζω να σας άρεσε η κριτική μου και να συμφωνείτε με τις απόψεις μου. Αν πάλι δεν συμφωνείτε με αυτό το review, ανυπομονώ για τα σχόλια σας σχετικά με τις δικές σας ιδέες και απόψεις.\nΑνώνυμος 6 Σεπτεμβρίου 2015 - 3:28 μ.μ.\nΚρίμα που δεν σου άρεσε Τόσο το τέλος. Εμένα ειναι απο τα αγαπημένα μου βιβλια.\nChryssa Tsantsaraki 6 Σεπτεμβρίου 2015 - 7:51 μ.μ.\nΣυμβαίνουν και αυτά. Χαίρομαι όμως που δέθηκες τόσο με αυτά τα βιβλία. <3\nThe Bookish 10 Σεπτεμβρίου 2015 - 5:06 μ.μ.\nΛοιπόν.. Αυτή η σειρά με προβλημάτισε αρκετά...\nChryssa Tsantsaraki 14 Σεπτεμβρίου 2015 - 5:35 μ.μ.\nΤο ίδιο και εμένα!!! <3\nEfthymia Liagka 10 Σεπτεμβρίου 2015 - 11:14 μ.μ.\nΧρύσα, έχουν βγει σε ταινίες? Ή υπάρχει περίπτωση να βγουν σε ταινίες???\nChryssa Tsantsaraki 14 Σεπτεμβρίου 2015 - 5:38 μ.μ.\nΌχι δεν έχουν βγει αλλά ούτε και επρόκειτο βάση όσων ξέρω. <3


Θέλετε να αποφεύγετε τις αναποδιές και να απολαμβάνετε όσο περισσότερη επιτυχία είναι δυνατόν; - Εναλλακτική Δράση\nΕίτε δημιουργείτε είτε επιτρέπετε όλα όσα συμβαίνουν γύρω σας....!\nΘέλετε να αποφεύγετε τις αναποδιές όσο περισσότερο γίνεται και να απολαμβάνετε όσο περισσότερη επιτυχία είναι δυνατόν; Από μια άποψη, σε κάθε περίπτωση είστε στην ίδια θέση με όλους τους άλλους: Θέλετε να ζήσετε μια καλή ζωή.\nΠιστεύω ότι σε όλους μας αξίζει να ζούμε καλά. Εσείς, εγώ αλλά και όλοι οι υπόλοιποι πρέπει να έχουμε την ευκαιρία να ζήσουμε καλά από τη στιγμή που ερχόμαστε στον κόσμο. Η ζωή, δυστυχώς, είναι πολύ σύντομη, σε μερικές περιπτώσεις διαρκεί μόνο λίγες δεκαετίες. Όμως, ανεξάρτητα από το αν θα ζήσετε μέχρι τα πενήντα, τα εξήντα, τα εβδομήντα ή, γιατί όχι, τα εκατόν δέκα, πιστεύω ότι σας αξίζει να ζήσετε καλά για όλο το χρονικό διάστημα που θα βρίσκεστε εδώ. Αν και σε αυτόν τον πλανήτη προκαλούνται περισσότερα προβλήματα από όσα πιθανώς είχαμε προβλέψει, αν και ο κόσμος, όπως είναι σήμερα, δεν είναι πάντα όμορφος, και παρά το γεγονός ότι η κοινωνία μας μερικές φορές φαίνεται εντελώς αρρωστημένη, έχουμε καθήκον να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε.\nΓια να πετύχετε αυτές τις υπέροχες πιθανότητες μόνο ένα πράγμα χρειάζεται στ’ αλήθεια να κάνετε. Ξεχάστε τις μεγάλες λίστες με τα ατελείωτα ζητήματα, βάλτε στην άκρη τις καλές συμβουλές.\nΔεν χρειάζεται να καθίσετε σε μια γωνία και να κάνετε διαλογισμό, ούτε να αγορεύετε επί μακρόν για τα όνειρα και τα οράματά σας. Ούτε χρειάζεται να γίνετε παγκόσμιοι πρωταθλητές σε ένα και μόνο πράγμα. Όχι, μονάχα ένα πρέπει να κάνετε για να έχετε καλή τύχη. Αν κάνετε αυτό το ένα πράγμα, τότε όλα θα πάνε κατ’ ευχήν.\nΤο μόνο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αναλάβετε την ευθύνη του εαυτού σας εκατό τοις εκατό.\nΟ πιο σημαντικός παράγοντας για να αποφύγετε τις αναποδιές και να δημιουργήσετε ένα λαμπρό μέλλον για τον εαυτό σας είναι η ικανότητα να αναλαμβάνετε τις ευθύνες σας. Κανείς δεν πρόκειται να κατακτήσει τα όνειρά του χωρίς να δεχτεί να αναλάβει πλήρως τις ευθύνες του.\nΌταν λέω ευθύνες, το εννοώ με θετικό τρόπο. Όχι τις βαριές ευθύνες για τις αποτυχίες των άλλων ή τις ευθύνες για την εξέλιξη της κοινωνίας. Ή για τη διαμάχη στη Μέση Ανατολή. Ή την ευθύνη που αναλαμβάνουν ορισμένοι για τις πράξεις του αφεντικού τους χωρίς να ακούνε ποτέ ένα «ευχαριστώ». Όχι, εννοώ την ευθύνη που παίρνετε εσείς οι ίδιοι για τον εαυτό σας και για τη ζωή σας.\nΚαι ως προς αυτό αρκετοί έχουν πολλά να μάθουν.\nΧωρίς αμφιβολία, είστε υπεύθυνοι άνθρωποι σε πάρα πολλά ζητήματα. Είμαι σίγουρος ότι φροντίζετε την οικογένειά σας, είστε αφοσιωμένοι στη δουλειά σας, δεν θέτετε τον εαυτό σας σε περιττούς κινδύνους, σέβεστε το όριο ταχύτητας όταν οδηγείτε κοντά σε σχολεία κ.ο.κ. Σίγουρα.\nΌμως, καμιά φορά τα πράγματα πάνε στραβά έτσι κι αλλιώς.\nΑς πούμε ότι τον προηγούμενο μήνα κάποια πήρε μπόνους 500 ευρώ. Και ο τρόπος με τον οποίο τα διαχειρίστηκε ήταν να τα φάει σε βραδινή έξοδο με τις φίλες της στην πόλη.\nΤο αποτέλεσμα: Πέρασαν υπέροχα. Όμως, τώρα εκείνη είναι τόσο άφραγκη όσο και πριν. Κέρδισε η βραχυπρόθεσμη απόλαυση έναντι της συνετής ζωής μακροπρόθεσμα. Και αυτό είναι πρόβλημα. Όλοι μας συνειδητοποιούμε ότι έτσι έχουν τα πράγματα. Όμως, και πάλι δεν κάνουμε το σωστό. Για διάφορους λόγους κρύβουμε την αλήθεια από τον εαυτό μας. Και δεν αναλαμβάνουμε πάντα την ευθύνη για την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε.\nΑς κάνουμε άλλη μια προσπάθεια:\nΤον προηγούμενο μήνα κάποια πήρε μπόνους 500 ευρώ. Επένδυσε τα χρήματά της σε ένα λογικό μετοχικό κεφάλαιο που έχει αρχίσει να αποκτάει μεγαλύτερη αξία.\nΤο αποτέλεσμα: Έχει αυξήσει τα περιουσιακά της στοιχεία και θα συνεχίσει να το κάνει. Ξαφνικά έχουμε ένα θετικό αποτέλεσμα επειδή αυτή η γυναίκα ήταν πολύ πιο υπεύθυνη στις επιλογές της.\nΑς αναλύσουμε τους τρεις τύπους ευθύνης που πρέπει να αναλάβετε:\nΗ πρώτη ευθύνη: όσα ΚΑΝΕΤΕ\nΚατά κανόνα, η ευθύνη σας δεν τελειώνει ποτέ.\nΣημαίνει ότι όλα όσα κάνετε είναι δική σας ευθύνη. Οι πράξεις σας, ασχέτως αν είναι καλές ή κακές, είναι απολύτως δική σας ευθύνη. Ακόμα κι αν κάποιος άλλος σας ζητήσει να κάνετε κάτι συγκεκριμένο, το γεγονός ότι εσείς το κάνετε, καθώς και ο τρόπος με τον οποίο το κάνετε είναι δική σας ευθύνη. Όταν ο σύντροφός σας σας ζητάει να κάνετε πράγματα που τα θεωρείτε αποκρουστικά, είναι δική σας ευθύνη να πείτε «ναι» ή «όχι». Αν το αφεντικό σας σας ζητήσει να κάνετε κάτι που δεν θεωρείτε σωστό –ενδεχομένως κάτι ανήθικο ή αμφιλεγόμενο ως προς την εργασιακή ηθική–, είναι δική σας η ευθύνη αν τελικά το κάνετε.\nΔεν έχει σημασία που το αφεντικό σας απαίτησε να το κάνετε. Υπάρχουν άνθρωποι που θα έλεγαν όχι. Όταν τα παιδιά σας σας γκρινιάζουν για να αποκτήσουν προνόμια και ειδική μεταχείριση τα οποία πιστεύουν ότι δικαιούνται κι εσείς υποχωρείτε παρότι γνωρίζετε ότι είναι εντελώς λάθος, η ευθύνη είναι δική σας. Και μη χρεώσετε την απόφασή σας σε πιθανές συνέπειες, γιατί δεν περνάει. Άλλοι δεν θα είχαν κάνει ό,τι κάνατε εσείς.\nΑν έχετε τσατιστεί λόγω του πεσμένου τζίρου στη δουλειά, ενώ ταυτόχρονα χλευάζετε τον εξωτερικό συνεργάτη που προσπαθεί να σας δείξει έναν καλύτερο τρόπο για να χειρίζεστε τα πράγματα, είστε υπεύθυνοι που αρνηθήκατε να ακούσετε χρήσιμες συμβουλές.\nΌταν πατάτε το γκάζι ενώ έχει ανάψει το κόκκινο επειδή θεωρήσατε ότι θα προλάβετε να περάσετε, είστε υπεύθυνοι για όλες τις πιθανές καταστροφές που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας της απόφασής σας. Μπορεί να ρίξετε το φταίξιμο σε οτιδήποτε, από το ότι έχετε καθυστερήσει να πάτε να πάρετε το παιδί σας από τον παιδικό σταθμό μέχρι το ότι «δεν είδατε» το κόκκινο φανάρι.\nΌμως, πείτε το αυτό στον αστυνομικό που θα σας σταματήσει 200 μέτρα πιο κάτω. Ή στον πατέρα του παιδιού που παραλίγο να χτυπήσετε με το αυτοκίνητο.\nΑν περνάτε υπερβολικά πολύ χρόνο με το κινητό στο χέρι μπροστά από την τηλεόραση και δεν έχετε πάρει χαμπάρι τη νευρικότητα της έφηβης κόρης σας πριν από τον σχολικό χορό την επόμενη μέρα, και αυτό δική σας ευθύνη είναι. Δεν έχει καμία σημασία που νιώσατε ότι έπρεπε να ακολουθήσετε τις αναρτήσεις της Μπιάνκα Ινγκρόσο (Bianca Ingrosso) στο Instagram για άλλη μια φορά. Ήταν δική σας επιλογή να δώσετε προτεραιότητα στο κινητό σας αντί να συζητήσετε με την κόρη σας για τις ανησυχίες της.\nΑν μετά από το πιο άγριο ξεφάντωμα με συναδέλφους στη σύγχρονη ιστορία ξυπνήσετε ένα Σάββατο πρωί με πονοκέφαλο επικών διαστάσεων, κι αυτό δική σας ευθύνη είναι. Το γεγονός ότι ακολουθείτε σε κάθε ανούσια έξοδο Παρασκευή βράδυ με τους συναδέλφους σας ένας θεός ξέρει από πότε δεν αφορά κανέναν άλλο – εσείς είστε εκείνοι που το κάνετε. Και μην προσπαθήσετε να δικαιολογηθείτε στον εαυτό σας ή στον σύντροφό σας με το επιχείρημα κι οι άλλοι τόσο πολύ ήπιαν, γιατί δεν περνάει.\nΕσείς φέρνατε το ποτήρι στα χείλη σας κάθε τρεις και λίγο. Ο πονοκέφαλος μετά το μεθύσι είναι απολύτως δική σας ευθύνη. Και όταν λέτε στην οικογένειά σας Δεν μπορώ να σας πάω με το αυτοκίνητο μέχρι το γήπεδο γιατί «δεν νιώθω και πολύ καλά σήμερα», όλοι καταλαβαίνουν τι εννοείτε. Κανέναν δεν κοροϊδεύετε.\nΈνας μπουμπούνας έφερε μικρά κέικ με κρέμα στο γραφείο – φάγατε δύο και χαλάσατε τη δίαιτά σας. Ελάτε τώρα! Ποιος αποφάσισε να φάει τα κέικ και τα έβαλε στο στόμα του; Ποιου το σώμα επηρεάστηκε; Των συναδέλφων σας; Όχι, η δική σας μέση ανεβάζει τώρα τα έξοδα για αγορά καινούριων ρούχων.\nΔεν μπορείτε να προβάλετε τον ισχυρισμό ότι η άλλη το έκανε, κι έτσι αναγκάστηκα να το κάνω κι εγώ. Όχι, όχι. Πήρατε μια συνειδητή απόφαση, αυτό κάνατε. Απαραίτητη ξεαπαραίτητη, εσείς ήσαστε αυτοί που κάνατε την επιλογή.\nΜπορείτε πάντα να ελέγχετε τις ενέργειές σας.\nΑν κάνετε οικονομία και επενδύσετε σωστά, και με αυτόν τον τρόπο γίνετε οικονομικά ανεξάρτητοι πριν ακόμα φτάσετε τα σαράντα, τότε αυτό σίγουρα είναι δική σας ευθύνη. Και σίγουρα μπορείτε να πάρετε τα εύσημα. Ισχύει και από την άλλη όψη του νομίσματος.\nΌ,τι κάνετε είναι δική σας ευθύνη.\nΕίτε δημιουργείτε είτε επιτρέπετε όλα όσα συμβαίνουν γύρω σας\nΓια να αποφύγετε τις αναποδιές και να γίνετε πραγματικά επιτυχημένοι πρέπει να αποδεχτείτε ότι εσείς είστε το άτομο που έχετε τον έλεγχο της ζωής σας. Τούτη η στάση ζωής δεν είναι κάτι νέο, και δεν συμφωνούν όλοι με αυτήν, ωστόσο επιτρέψτε μου να σας παραθέσω μερικά παραδείγματα. Όταν λέω ότι εσείς «δημιουργείτε» όσα σας συμβαίνουν, εννοώ ότι οι δικές σας πράξεις επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό το αποτέλεσμα.\nΑν μπείτε σε ένα μπαρ σε μια κακόφημη συνοικία μέσα στη νύχτα, πάτε κατευθείαν σε μια παρέα από τέσσερις γεροδεμένους άντρες με ξυρισμένα κεφάλια και τατουάζ που καλύπτουν μέχρι και τα πρόσωπά τους, οι οποίοι πίνουν από τις τέσσερις το απόγευμα, και πείτε: «Θεέ και Κύριε, πρώτη φορά βλέπω κάτι τόσο άσχημο», ξέρετε πολύ καλά ότι θα καταλήξετε στο νοσοκομείο.\nΔείτε όμως κι ένα παράδειγμα που πιθανόν να είναι πιο δύσκολο να το χωνέψετε: Επιστρέφετε παραπαίοντας κάθε βράδυ, έχοντας δουλέψει για άλλη μια φορά υπερωρίες. Είστε έτοιμοι να πέσετε σε κώμα από την κούραση και πιέζετε τον εαυτό σας να φάτε βραδινό –σε απόλυτη σιωπή–, ενώ από το μυαλό σας περνούν απαίσιες σκέψεις για τον εργοδότη σας. Μετά απλώς χαζεύετε σαν φυτό μπροστά στην τηλεόραση και βομβαρδίζεστε με ειδήσεις για δολοφονίες, τρομοκρατικές επιθέσεις, διεφθαρμένους πολιτικούς και προφητείες για το επερχόμενο τέλος του κόσμου εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής.\nΕίστε τόσο αγχωμένοι και στρεσαρισμένοι που σας φαίνεται αδύνατο να κάνετε οτιδήποτε άλλο. Όπως, για παράδειγμα, να πάτε μια βόλτα με τη σύντροφό σας ή να παίξετε με τα παιδιά σας πριν πέσουν για ύπνο. Η σύντροφός σας θέλει να σας μιλήσει για σημαντικά πράγματα. Όμως, εσείς είστε εξαντλημένοι κι έτσι λέτε ορθά κοφτά ότι πρέπει να ξεκουραστείτε. Μετά από τρία χρόνια τέτοιας οικογενειακής ευτυχίας επιστρέφετε αργά ένα βράδυ σε ένα άδειο και σιωπηλό διαμέρισμα. Η σύντροφός σας έχει φύγει κι έχει πάρει μαζί της και τα παιδιά. Ίσως υπάρχει κι ένα σημείωμα στην κουζίνα: Δεν με αγαπάς πια.\nΜια απλή αλήθεια: Και αυτή την κατάσταση εν πολλοίς εσείς τη δημιουργήσατε. Απλώς σας πήρε λίγο περισσότερο καιρό για να το συνειδητοποιήσετε.\nΗ δεύτερη ευθύνη: όσα ΔΕΝ κάνετε\nΚάτι που εύκολα μπορεί να σας διαφύγει είναι ότι είστε, επίσης, υπεύθυνοι για όσα ΔΕΝ κάνετε.\nΚάθε φορά που γνωρίζετε ότι θα έπρεπε να βγείτε για περπάτημα αντί να πιείτε ένα ακόμα ποτήρι κρασί είναι δική σας ευθύνη. Δεν έχει σημασία αν το «ξεχάσατε» ή αν το αποφύγατε εσκεμμένα – με άλλα λόγια, δεν δίνετε δεκάρα τσακιστή. Παρομοίως, αν δείτε κάποιον στη δουλειά που χρειάζεται βοήθεια σε κάτι που εσείς μπορείτε να το κάνετε σε πέντε λεπτά, αλλά επιλέγετε να του γυρίσετε την πλάτη γιατί, απλώς, δεν είναι δικό σας καθήκον, και αυτό είναι δική σας ευθύνη.\nΗ απόφαση να είστε λιγότερο εξυπηρετικοί συνάδελφοι θα είναι πάντα δική σας ευθύνη. Θα ανακαλύψετε τις συνέπειες αυτής της επιλογής τη μέρα που θα ζητήσετε εσείς βοήθεια.\nΚάθε φορά που πατάτε το «snooze» στο κινητό σας αντί να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να διαβάσετε μισή ώρα ένα βιβλίο που θα σας προσφέρει έμπνευση κι ενέργεια είναι δική σας ευθύνη.\nΚάθε φορά που δεν ακούτε τον σύντροφό σας γιατί θεωρείτε ότι ξέρετε εκ των προτέρων τι θα σας πει είναι δική σας ευθύνη. Αν λάβετε ένα πονηρό sms από μια συνάδελφο και αποφύγετε να της επισημάνετε ότι αυτό δεν είναι αποδεκτό επειδή είστε παντρεμένοι, γίνεστε γελοίοι. Το αρσενικό εγώ σας δεν έχει καμία σχέση με το συμβάν. Το ότι δεν ξεκαθαρίζετε την κατάσταση είναι δική σας ευθύνη.\nΓια τίποτε από τα παραπάνω δεν μπορείτε να κατηγορήσετε κάποιον άλλο. Βαθιά μέσα σας γνωρίζετε ότι έχω δίκιο, παρότι όλοι μας κρυβόμαστε καμιά φορά πίσω από συγγνώμες και φτηνές δικαιολογίες. Οι μηχανισμοί άμυνας είναι, πράγματι, φυσιολογικοί, υπάρχουν για να μας προστατεύσουν από πιθανούς κινδύνους. Όμως, δεν είναι πολύ χρήσιμοι όταν απλώς σας ξεγελούν και σας κάνουν να πιστεύετε ότι πράξατε σωστά, όταν στην πραγματικότητα αυτό που κάνατε ήταν λάθος.\nΣυγγνώμη; Αργήσατε να πάτε σε μια σύσκεψη επειδή κάποιος άλλος χρησιμοποιούσε τον εκτυπωτή; Όμως, ποιος επέλεξε να περιμένει μέχρι την τελευταία στιγμή για να εκτυπώσει τα άτιμα τα έγγραφα; Ποιος δεν έκανε καλύτερη διαχείριση του χρόνου του;\nΤι είπατε; Η ομάδα σας δεν κινήθηκε όπως έπρεπε και τώρα το αφεντικό σας θεωρεί ότι εσείς τα κάνατε μαντάρα; Όμως, ποιος δεν μπήκε στον κόπο να παρακολουθεί την ομάδα του;\nΑν έπρεπε να μελετάτε, αλλά δεν μελετάτε και αντ’ αυτού παίζετε έξι ώρες παιχνίδια στον υπολογιστή, μόνο τον εαυτό σας μπορείτε να κατηγορήσετε. Εσείς αδιαφορείτε πλήρως, και όπου να ’ναι οι εξετάσεις πλησιάζουν.\nΔεν επιμείνατε στην απειλή σας να κλείσετε το ίντερνετ αν τα παιδιά σας δεν μάζευαν τα πράγματά τους, και τώρα το σπίτι σας μοιάζει με εμπόλεμη ζώνη.\nΔεν απαιτήσατε να έρθει κι εκείνος μαζί σας στον σύμβουλο γάμου, κι έτσι τώρα η σχέση σας είναι χειρότερη από ποτέ.\nΑρνηθήκατε να συμμετάσχετε στα εσωτερικά προγράμματα εκπαίδευσης της εταιρείας σας γιατί πιστεύατε ότι τα ξέρετε όλα, και τώρα ένας νεοπροσληφθείς εικοσιτριάχρονος έλαβε τον τίτλο του Μάνατζερ της Χρονιάς και προορίζεται ήδη να γίνει το καινούριο αφεντικό σας.\nΠήγατε σε ένα σεμινάριο όπου μάθατε τα πάντα για το μοντέλο DISC και τα τέσσερα χρώματα. Αλλά παρά το γεγονός ότι τώρα ξέρετε πως η κίτρινη συμπεριφορά σας σημαίνει ότι δεν δίνετε την πρέπουσα σημασία στις λεπτομέρειες, δεν κάνατε τίποτα για να διορθώσετε αυτό το σφάλμα. Τώρα τα έχετε κάνει θάλασσα με το συμβόλαιο με τον μεγαλύτερο πελάτη της εταιρείας και το αφεντικό του αφεντικού σας θέλει να σας μιλήσει για το μέλλον σας στη δουλειά.\nΔεν γραφτήκατε ποτέ στο πρόγραμμα εκπαίδευσης για τους σκύλους σας, όπου θα σας βοηθούσαν να τους εκπαιδεύσετε, και τώρα τα τρία σκυλιά σας είναι εντελώς εκτός ελέγχου.\nΑυτό που πρέπει να συνειδητοποιήσετε είναι ότι σε καμία από τις παραπάνω περιπτώσεις δεν είστε θύμα κανενός άλλου παρά μόνο της παθητικότητάς σας. Δεν είπατε τίποτα, δεν απαιτήσατε τίποτα, περιμένατε πάρα πολύ, δεν είπατε ποτέ «ναι» ή «όχι», δεν δοκιμάσατε ποτέ κάτι καινούριο. Απλώς παραμείνατε αδρανείς.\nΔεν είναι ωραίο να το ακούτε, το ξέρω.


Πέντε χαρακτήρες που θα θέλαμε να δούμε σε φιγούρα Totaku | VideoGames24\nΠριν λίγο καιρό μια νέα σειρά από μινιατούρες έκανε την εμφάνισή της· ο λόγος για τις Totaku φιγούρες οι οποίες έχουν γεμίσει ήδη τα ράφια των συλλεκτών. Αρχικά, υπήρχε η εντύπωση πως τα Totaku θα είναι τα αντίστοιχα Amiibo της Sony για το PlayStation 4, αφού η πρώτη σειρά αποτελούνταν μόνο από χαρακτήρες και παιχνίδια αποκλειστικά στο PlayStation. Η εντύπωση αυτή έφυγε αμέσως, αφού στη 2η παρτίδα εμφανίστηκαν χαρακτήρες και από άλλες εταιρίες, όπως ο Sonic της Sega αλλά κυρίως ο Gold Hoarder από το νέο παιχνίδι της Microsoft, Sea of Thieves.\nΑυτή τη στιγμή έχουν ανακοινωθεί τρία waves φιγούρων. Στο τρίτο, βρίσκονται στην ουρά το Horizon Zero Dawn και το νέο Shadow of the Tomb Raider και περιμένουμε να ανακοινωθούν οι ημερομηνίες κυκλοφορίας τους, μαζί με χαρακτήρες από άλλα franchises. Μέχρι τώρα, έχουμε δει 16 φιγούρες και το Gamestop που κάνει την διανομή μάς "κλείνει το μάτι" πως θα συνεχίζουμε να βλέπουμε για πολύ καιρό ακόμη. Για αυτό τον λόγο φτιάξαμε μια λίστα στην οποία βάζουμε χαρακτήρες που θα θέλαμε να δούμε να αποκτούν την δική τους Totaku φιγούρα στο μέλλον.\nΟ πρωταγωνιστής ενός από τα μεγαλύτερα franchises του PlayStation δεν θα μπορούσε να λείπει από την πρώτη κιόλας παρτίδα με φιγούρες Totaku. Δυστυχώς όμως, μέχρι στιγμής δεν έχει συμπεριληφθεί στην λίστα των Totaku. Τον έχουμε δει σε προϊόντα της Funko, ως λούτρινο και, φυσικά, στα συλλεκτικά statues στο Playstation Gear Store και στις συλλεκτικές εκδόσεις του Uncharted. Κοιτάζοντας τα statues αυτά, ποιός δε θα ήθελε έναν μικρούλη Nathan Drake στο ράφι του;\nΟ πρωταγωνιστής της σειράς Mass Effect της EA, Commander Shepard, μάς έχει λείψει αρκετά, αφού δεν τον είδαμε στο Mass Effect: Andromeda. Toν έχουμε δει σε action figures αλλά και σε Funko Pop. Φανταστείτε τον όμως ως μινιατούρα με την πανοπλία του και το χαρακτηριστικό του Omni-Blade στο χέρι. Ελπίζουμε η EA να δώσει τα δικαιώματα και κάποια στιγμή να δούμε τον Shepard να επιστρέφει. Θα ήταν ένα δυνατό come-back για τον μεγαλύτερο Commander του διαστήματος.\nΚαι αφού μιλήσαμε για διάστημα δεν θα μπορούσαμε να αφήσουμε έξω τον Master Chief. Είπαμε άλλωστε πως η σειρά Totaku δεν θα αποτελείται μόνο από PlayStation αποκλειστικότητες. Η επιλογή του Gold Hoarder από το νέο Sea of Thieves ήταν για πολλούς παράδοξη, αφού η πρώτη Totaku φιγούρα της Microsoft θα περίμενε κανείς να είναι η μασκότ της ίδιας και του Xbox. Δικαιολογούμε όμως την κίνησή της, αφού το Sea of Thieves κυκλοφόρησε πρόσφατα και έπρεπε να προωθηθεί. Ελπίζουμε να δούμε γρήγορα τον Master Chief να παίρνει την δική του Totaku φιγούρα. Αν και, κακά τα ψέματα, έχουμε δει πάρα πολύ merchandise με τον Chief, όμως όλοι θα ήθελαν μια Totaku φιγούρα.\nΤο δίδυμο του PlayStation δεν θα μπορούσε να μην έχει την δική του Totaku φιγούρα. Οι Ratchet and Clank δεν χρειάζονται πολλές συστάσεις. Δεν υπάρχουν αρκετές φιγούρες με τους χαρακτήρες της Insomniac Games και μια Totaku θα ήταν ιδανική για όλους τους fans του franchise. Πρόσφατα τους είδαμε να κάνουν μια μικρή εμφάνιση στο Super Bomberman R· ποιός δεν θα ήθελε μια μινιατούρα του Ratchet με το OmniWrench στα χέρια και τον Clank στην πλάτη του;\nΤο καλύτερο έμεινε για το τέλος. Ο Witcher, Geralt of Rivia χρειάζεται οπωσδήποτε τη δική του Totaku. Τον έχουμε δει σε Funko Pop τα οποία εξαφανίστηκαν από τα ράφια των καταστημάτων. Ο Witcher είναι από τους πιο αναγνωρίσιμους χαρακτήρες αυτή τη στιγμή και ο ερχομός του στο Soul Calibur VI έχει ενθουσιάσει τους fans και των δύο franchises. Η κυκλοφορία της φιγούρας θα μπορούσε να συνδυαστεί με αυτή του fighting τίτλου της Bandai Namco.\nΑυτή είναι η δική μας λίστα με πέντε χαρακτήρες που χρειάζονται τη δική τους Totaku φιγούρα. Αν αφήσαμε κάποιους εκτός λίστας, θα βρίσκονται σίγουρα στην συνέχεια του άρθρου. Ποιούς θα έπρεπε να συμπεριλάβουμε και ποιούς θα θέλατε να δείτε εσείς σε φιγούρα Totaku;\nAmiiboBandai NamcoBombermanCommander ShepardFunko PopGamestopGeraltGeralt of RiviaHaloHorizon: Zero DawnInsomniac GamesMass EffectMaster ChiefMicrosoftNathan Drakeplaystation 4Playstation Gear StoreRatchet and ClankSea of ThievesShadow of the Tomb RaiderSonySoul Calibur VISuper Bomberman RTotakuUnchartedWitcherXboxΠέντε χαρακτήρες που θέλουμε να δούμε σε φιγούρα Totaku\nAmiibo, Bandai Namco, Bomberman, Commander Shepard, Funko Pop, Gamestop, Geralt, Geralt of Rivia, Halo, Horizon: Zero Dawn, Insomniac Games, Mass Effect, Master Chief, Microsoft, Nathan Drake, playstation 4, Playstation Gear Store, Ratchet and Clank, Sea of Thieves, Shadow of the Tomb Raider, Sony, Soul Calibur VI, Super Bomberman R, Totaku, Uncharted, Witcher, Xbox, Πέντε χαρακτήρες που θέλουμε να δούμε σε φιγούρα Totaku