ΜΠΟΡΟΎΝ ΟΙ ΜΗΤΈΡΕΣ ΝΑ ΜΑΣΟΎΝ ΤΑ ΟΎΛΑ ΌΤΑΝ ΘΗΛΆΖΟΥΝ; - ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ - 2019\nΣυμπτώματα στη χρόνια σπειραματονεφρίτιδα: μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας\nΠότε να πάτε στη ρεσεψιόν στον ενδοκρινολόγο;\nGum για HB: μπορεί να είναι μια θηλάζουσα μητέρα, από ποιον μήνα και ποιο είναι καλύτερα να επιλέξω;\nΟ θηλασμός είναι μια σημαντική και κρίσιμη περίοδος στη ζωή μιας μητέρας και ενός παιδιού. Μέσω του μητρικού γάλακτος, το μωρό λαμβάνει προστασία, επειδή η ασυλία του δεν λειτουργεί ακόμα. Οι πεπτικές του ικανότητες, η εντερική μικροχλωρίδα σχηματίζονται.\nΜε το μητρικό γάλα στο σώμα ενός νεογέννητου εισέρχεται μια τεράστια ποσότητα ουσιών που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξή του. Αλλά ορισμένα από αυτά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις στα μωρά, επηρεάζουν αρνητικά την υγεία τους. Ως εκ τούτου, πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν αν θα μασήσουν κόμμι με ΗΒ.\nΕίναι η μάσηση χρήσιμη;\nΥπάρχουν διάφοροι λόγοι για τη χρήση του:\nτην αφαίρεση υπολειμμάτων τροφίμων από τη στοματική κοιλότητα,\nπρόληψη της ανάπτυξης της τερηδόνας,\nήρεμη, βελτιωμένη συγκέντρωση.\nΑλλά η τσίχλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν είναι πάντοτε ευεργετική και έχει αρνητικές συνέπειες:\nανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης σε μητέρα, μωρό,\nτη στίλβωση των κορωνών, τις γεμίσεις σε μια θηλάζουσα μητέρα,\nεπιδείνωση της γαστρίτιδας, του δωδεκαδακτύλου, του γαστρικού έλκους και του έλκους του δωδεκαδακτύλου.\nΗ σύνθεση της τσίχλας\nΌλα τα συστατικά που συνθέτουν μπορούν να προκαλέσουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Η προσεκτική εξέταση της συσκευασίας πριν από την αγορά, αποφεύγει την ανάπτυξή τους.\nΕίναι ένα υποκατάστατο ζάχαρης που οι διαβητικοί συχνά χρησιμοποιούν ως γλυκαντικό. Χρησιμοποιείται ως πρόσθετο στην παραγωγή διαφόρων προϊόντων. Αλλά μπορεί να προκαλέσει ορμονική αποτυχία στις γυναίκες, να επηρεάσει την ανάπτυξη του νευρικού και ενδοκρινικού συστήματος στα παιδιά.\nΩς αποτέλεσμα πολλών χημικών αντιδράσεων, σχηματίζεται αιθυλική αλκοόλη από ασπαρτάμη. Είναι αβλαβές για τη μητέρα, αλλά επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του φυτικού νευρικού συστήματος του παιδιού.\nΑυτό είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ - είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του σώματος, αλλά δεν συντίθεται από μόνη της, προέρχεται μόνο από τρόφιμα. Υπάρχει κληρονομική νόσος φαινυλκετονουρία, που χαρακτηρίζεται από δυσανεξία σε αυτό το αμινοξύ. Στα παιδιά, η παθολογία ανιχνεύεται αμέσως μετά τη γέννηση. Δεν απαιτείται ειδική επεξεργασία: αρκεί η απόρριψη προϊόντων που περιέχουν φαινυλαλανίνη.\nΕίναι ένας σταθεροποιητής που χρησιμοποιείται για τη διατήρηση του σχήματος του επιθυμητού κόμμεως.\nΑυτό το συστατικό επηρεάζει αρνητικά τα νευρικά κύτταρα, καταστρέφοντάς τα. Είναι μια δυνητικά επικίνδυνη ουσία για μωρά που μπορεί να προκαλέσει θάνατο.\nΤο γλουταμινικό νάτριο μπορεί να προκαλέσει ένα παιδί: αλλεργίες, βρογχικό άσθμα, χρόνια πνευμονική νόσο.\nΧρησιμοποιείται ως σταθεροποιητής. Σε μερικά μωρά μπορεί να εντοπιστεί μεμονωμένη δυσανεξία από λατέξ. Αυτή είναι μια αρκετά σπάνια αλλεργία, αλλά αν έχει ήδη εντοπιστεί νωρίτερα, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσίχλες με λατέξ.\nΧρησιμοποιείται ως γλυκαντικό. Με συχνή χρήση, το σμάλτο των δοντιών σβήνεται, το ασβέστιο αφαιρείται. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της επακόλουθης γαλουχίας, το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του βρέφους. Συχνά, οι έγκυες γυναίκες παραπονιούνται για προβλήματα με τα δόντια τους.\nΗ κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης και η μείωση του ασβεστίου αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης οδοντικών ασθενειών. Τα περισσότερα από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.\nΕίναι απαραίτητο να επιλέξετε τη σωστή γεύση του προϊόντος:\nΤο Peppermint είναι χαλαρωτικό, αλλά σε μεγάλες ποσότητες βοηθά στη μείωση της απέκκρισης του γάλακτος. Ως εκ τούτου, η χρήση του κόμμεος μέντας πρέπει να εγκαταλειφθεί.\nΟι γεύσεις φρούτων δεν επηρεάζουν τη διαδικασία, αλλά περιέχουν περισσότερη ζάχαρη, γεύσεις και χρώματα.\nΠώς και πόσο μπορείτε να μασάτε τα ούλα\nΓενικές συστάσεις σχετικά με τη χρήση τσίχλας:\nΜασήστε μόνο μετά το φαγητό. Δεν έχει σημασία αν το φαγητό εισέρχεται στο στομάχι ή όχι, αλλά η διαδικασία μάσησης προκαλεί την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του γαστρικού βλεννογόνου, επιδείνωση των ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα.\nΜασήστε όχι περισσότερο από 5 λεπτά.\nΜασήστε μετά την τροφοδοσία του μωρού, όχι πριν τη σίτιση.\nΠοιο "cud" είναι καλύτερο να επιλέξει\nΠριν από την αγορά είναι απαραίτητο:\nμελετήστε προσεκτικά τη σύνθεση του προϊόντος,\nμην χρησιμοποιείτε προϊόν που περιέχει ασπαρτικό,\nεπιλέξτε γνωστούς κατασκευαστές - παρακολουθούν προσεκτικά την ποιότητα του προϊόντος,\nσταματήστε το μωρό σας - περιέχουν πολύ ζάχαρη και βαφές.\nΕίναι δυνατή η χρήση τσίχλας κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το κύριο πράγμα είναι να είστε προσεκτικοί: να αγοράσετε ένα καλό προϊόν, έχοντας μελετήσει τη σύνθεσή του.\nΕάν ο κύριος λόγος για τη χρήση τσίχλας είναι μια συνήθεια, θα πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε ένα ανάλογο γι 'αυτό, για παράδειγμα, μασώντας μαρμελάδα. Πριν από τη χρήση, είναι επίσης απαραίτητο να μελετηθεί προσεκτικά η σύνθεση, για να εκτιμηθεί η ποσότητα της ζάχαρης.\nΕίναι δυνατή η χρήση κατά τη διάρκεια του θηλασμού;\nΠροσοχή! Η τσίχλα δεν μπορεί πάντα να προστατεύσει τη νεαρή μητέρα από την εμφάνιση τερηδόνας στα δόντια.\nΕάν μια θηλάζουσα μητέρα φοβάται την εμφάνιση τερηδόνας, τότε απλά πρέπει να εγκαταλείψει τη χρήση της και να πάει στο ξέβγαλμα και να χρησιμοποιήσει ένα ειδικό νήμα για τον καθαρισμό των δοντιών.\nΗ υπερβολική τσίχλα μπορεί να οδηγήσει σε:\nΗ εμφάνιση αλλεργιών τόσο στο παιδί όσο και στη μητέρα του.\nΈκθεση του εύθραυστου σώματος του μωρού σε επικίνδυνες ουσίες όπως η φαινυλαλανίνη και η ασπαρτάμη.\nΗ καταστροφή των γυναικών από κορώνα και γέμιση.\nΑυξημένος κίνδυνος γαστρίτιδας, καθώς και γαστρικά έλκη και αυξημένος κίνδυνος γαστρίτιδας, γαστρικού έλκους και δωδεκαδακτυλικού έλκους σε θηλάζουσα γυναίκα.\nΗ χρήση της τσίχλας μειώνει την όρεξη και χάρη σε αυτό ο μεταβολισμός πηγαίνει πολύ πιο γρήγορα, τότε το ανθρώπινο σώμα αρχίζει να χάνει βάρος.\nΚαθαρίζει τα δόντια σας εάν δεν είναι δυνατή η χρήση οδοντόπαστας.\nΗ διαδικασία μάσησης μειώνει το στρες και αυξάνει την προσοχή.\nΕίναι σημαντικό! Σε καμία περίπτωση η τσίχλα δεν αντικαθιστά την οδοντόκρεμα.\nΜε παρατεταμένη τσίχλα μπορεί να προκύψουν προβλήματα με τα πεπτικά όργανα.\nΚαταστρέφει τις κορώνες και τα γεμίσματα.\nΠεριέχει αρκετά μεγάλη ποσότητα επιβλαβών ουσιών για το ανθρώπινο σώμα.\nΟι ουσίες που περιέχονται σε τσίχλες οδηγούν στην καταστροφή των νευρικών κυττάρων.\nΠοτέ μην επιλέγετε ένα τσίχλα προοριζόμενο για παιδιά, καθώς περιέχει πιο επιβλαβείς και επικίνδυνες ουσίες για το ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον, το προϊόν αυτό έχει πολύ φωτεινό χρώμα και έντονη μυρωδιά.\nΔεν πρέπει επίσης να περιέχει ασπαρτάμη.\nΗ τσίχλα πρέπει να παράγεται από γνωστό παγκόσμιο εμπορικό σήμα.\nΠολλές τσίχλες περιέχουν μια ουσία που αντικαθιστά τη ζάχαρη για άτομα με διαβήτη.. Αυτή η ουσία ονομάζεται ασπαρτάμη. Αυτή η ουσία δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τους συνηθισμένους ανθρώπους, αλλά οι θηλάζουσες μητέρες και τα βρέφη τους μπορούν να έχουν μεγάλες και αρνητικές επιπτώσεις στις ορμόνες τους. Οι θηλάζουσες μητέρες πριν τη χρήση τσίχλας πρέπει να ζυγίζουν τα υπέρ και τα κατά.\n8 λάθη κατά το θηλασμό: εκπαιδευτικό πρόγραμμα για νεαρές μητέρες\nΟ μη σωστά οργανωμένος θηλασμός μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας στις περισσότερες θηλάζουσες μητέρες και σε μια μείωση και στη χειρότερη περίπτωση στην παύση της γαλουχίας, η οποία με τη σειρά της θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία του μωρού. Ας δούμε ποια λάθη εμφανίζονται συχνότερα.\nΣφάλμα ένα. Προγραμματισμένη διατροφή\nΟι παιδίατροι και οι ειδικοί του θηλασμού συνιστούν να ακολουθούν μια δωρεάν ημερήσια αγωγή, στην οποία το ίδιο το παιδί ορίζει το βέλτιστο πρόγραμμα για τον εαυτό του, ανάλογα με τις ανάγκες του.\nΤο μητρικό γάλα είναι πλήρως προσαρμοσμένο στο γαστρεντερικό σωλήνα του μωρού και απορροφάται γρήγορα, ώστε το μωρό να μπορεί και πρέπει να εφαρμόζεται στο μαστό όσο συχνά θέλει.\nΑυτή είναι η επονομαζόμενη διατροφή κατά παραγγελία, κατά την οποία το μωρό καθορίζει τα διαστήματα μεταξύ τροφοδοσίας και τη διάρκεια της αναρρόφησης. Το στομάχι του παιδιού έχει μικρό όγκο και έχει σχεδιαστεί για να δέχεται γάλα σε μικρές μερίδες.\nΕάν τα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοσιών αυξάνονται έως και 3 ώρες, το μωρό χρειάζεται ένα μέρος του γάλακτος πολύ περισσότερο από ό, τι μπορεί να απορροφήσει, πράγμα που οδηγεί σε υπερβολική επέκταση των τοιχωμάτων του στομάχου και παλινδρόμηση.\nΕπιπλέον, το πιπίλισμα ενός στήθους για ένα νεογέννητο μωρό είναι σκληρή δουλειά. Μπορεί απλά να κουραστεί και να μην πιπιλίζει επαρκή ποσότητα γάλακτος σε μία τροφή. Δηλαδή, σε μια σίτιση, το παιδί μπορεί να πιει αρκετά γάλα, αλλά μετά από 20-30 λεπτά, ζητήστε ξανά από το στήθος να τελειώσει το φαγητό.\nΕίναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι όσο πιο συχνά η μητέρα βάζει το μωρό στο στήθος, τόσο περισσότερο θα παράγεται τις επόμενες ημέρες. Έτσι, για να διατηρηθεί μια πλήρη γαλουχία, στην αρχή, απαιτούνται τουλάχιστον 10-12 εφαρμογές ημερησίως. Με σπάνιες τροφοδοσίες του μωρού, εμφανίζεται ανεπαρκής διέγερση του μαστού και ως αποτέλεσμα μια μείωση της ποσότητας γάλακτος.\nΗ διατήρηση του διαστήματος τριών ωρών μεταξύ τροφοδοσίας συνιστάται μόνο για τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό, καθώς τα γαλακτοκομικά παρασκευάσματα διαφέρουν ως προς τη σύνθεση από το μητρικό γάλα και παίρνει ένα ορισμένο χρονικό διάστημα για την πέψη πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.\nΣφάλμα δύο. Ακύρωση τροφοδοσίας νύχτας\nΣε μια εποχή που οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας έθιξαν παιδιά, πιστεύεται ότι το μωρό δεν πρέπει να ενοχλεί τη μητέρα και τον πατέρα του τη νύχτα.\nΜε όλες τις πιθανές μεθόδους (ασθένεια κίνησης στα χέρια ή στο παχνί, τροφοδοσία με νερό, αναρρόφηση της πιπίλας), οι γονείς προσπάθησαν να διασφαλίσουν ότι το παιδί κοιμόταν όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνήσει.\nΟι νυχτερινές τροφές επίσης "απαγορεύτηκαν" επειδή πιστεύεται ότι το βράδυ το στομάχι των παιδιών πρέπει να ξεκουράζεται από τα τρόφιμα.\nΕπί του παρόντος, υπάρχει μια εντελώς διαφορετική άποψη - τα παιδιά μπορούν και πρέπει να τρέφονται τη νύχτα. Και βάλτε το ψίχουλο στο στήθος πρέπει να είναι πολλές φορές μια νύχτα όπως θέλει.\nΤο σώμα του παιδιού σχεδιάζεται έτσι ώστε το στομάχι του να μπορεί να αφομοιώσει το μητρικό γάλα χωρίς διακοπή.\nΕπιπλέον, μετά από συνεχή ενδομήτρια διατροφή, το μωρό δεν είναι σε θέση να αντέξει μακρά διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων, και είναι φυσικό να ξυπνήσει και να φάει το βράδυ.\nΗ νυχτερινή διατροφή προάγει την παραγωγή επαρκούς γάλακτος και την καθιέρωση καλής γαλουχίας. Η μέγιστη ποσότητα προλακτίνης (μια ορμόνη από την οποία εξαρτάται η ποσότητα της γαλουχίας) σχηματίζεται τη νύχτα: από τις 3 π.μ. έως τις 7 το πρωί. Εάν το μωρό δεν εφαρμοστεί στο μαστό τη νύχτα, τότε η προλακτίνη παράγεται σε μικρές ποσότητες και κατά συνέπεια η παραγωγή γάλακτος μειώνεται.\nΣφάλμα τρία. Όριο διατροφής 10-15 λεπτά\nΟ σωστά οργανωμένος θηλασμός σημαίνει ότι το ίδιο το μωρό καθορίζει τη διάρκεια της σίτισης. Ένας από τους κανόνες της επιτυχούς γαλουχίας είναι: το μωρό πρέπει να διατηρείται στο μαστό όσο χρειάζεται, δηλ. η σίτιση πρέπει να τελειώσει όταν ο ίδιος απελευθερώνει το στήθος.\nΗ διαδικασία του θηλασμού κάθε μωρού παίρνει ένα διαφορετικό χρονικό διάστημα: κάποιος χρειάζεται 5 λεπτά και κάποιος 30 λεπτά. Μερικά παιδιά πιπιλίζουν γρήγορα και αποκόπτονται από το στήθος, άλλοι κοιμούνται ενώ άλλοι πιπιλίζουν πολύ και με ευχαρίστηση.\nΣε μεγάλο βαθμό, αυτό εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία του παιδιού, τις διαδικασίες προσαρμογής, την κατάσταση του νευρικού του συστήματος και την ηλικία του. Κατά κανόνα, τα μωρά πιπιλίζουν μακρύ στήθος τις πρώτες εβδομάδες της ζωής, όταν κοιμούνται, όταν είναι άρρωστοι, παρουσία ψυχολογικής δυσφορίας.\nΟι σύντομες τροφοδοτήσεις συσχετίζονται συχνότερα με την ανάγκη να σβήνουν τη δίψα ή να ηρεμούν στο μαστό της μητέρας μου σε μια αγχωτική κατάσταση, τρόμο, πόνο.\nΟ περιορισμός του χρόνου που το μωρό πιπιλίζει το στήθος μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες. Εάν η μητέρα διακόψει τη σίτιση μπροστά από το χρόνο, το μωρό δεν λαμβάνει το "πίσω" μέρος του γάλακτος πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και ένζυμα.\nΟι μη φυσικοποιημένες ουσίες (λακτόζη) από το «εμπρόσθιο» τμήμα του γάλακτος εισέρχονται στο παχύ έντερο, όπου προκαλούν πεπτικές διαταραχές με τη μορφή ζύμωσης, αυξημένη παραγωγή αερίου, ανώμαλη κόπρανα και κολικό στο στομάχι.\nΌλα αυτά, με τη σειρά του, οδηγούν σε χαμηλή αύξηση βάρους στο μωρό, άγχος, διαταραχή του ύπνου.\nΕπιπλέον, η κακή εκκένωση του μαστού με ανεπαρκή μακρά πιπίλισμα οδηγεί σε μείωση της παραγωγής μίας νέας μερίδας γάλακτος και μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη στάσιμη γάλακτος (lactostasis).\nΤο τέταρτο λάθος. Μίγμα ζωοτροφών\nΠολλές θηλάζουσες μητέρες πιστεύουν ότι αν το μωρό είναι συχνά προσκολλημένο στο στήθος, αυτό σημαίνει ότι δεν τρώει αρκετά και πρέπει να τροφοδοτηθεί με το μίγμα. Στην πραγματικότητα, δεν είναι.\nΓια τα μωρά των πρώτων μηνών της ζωής, η εφαρμογή συχνά στο στήθος είναι μια φυσιολογική και φυσική διαδικασία. Το γεγονός είναι ότι στην ηλικία των 3 μηνών το μαστό του μωρού απαιτείται όχι μόνο για φαγητό.\nΜε τη βοήθεια του πιπιλίσματος, ικανοποιεί τις πολυάριθμες ανάγκες του: στη σωματική και συναισθηματική επαφή με τη μητέρα του, στη ζεστασιά, στην ασφάλεια, στη συνεχή φροντίδα και αγάπη. Αισθάνεστε οποιαδήποτε δυσφορία, το μωρό σας ζητάει τη μαμά.\nΜην ξεχνάτε ότι τα μικρά παιδιά έχουν ένα καλά αναπτυγμένο αντανακλαστικό πιπίλισμα και το μωρό πρέπει να ικανοποιήσει την ανάγκη του να πιπίσει.\nΤα ιδιαίτερα συνηθισμένα προσκολλήματα του μαστού είναι χαρακτηριστικά των παιδιών του πρώτου μήνα ζωής. Ένα νεογέννητο μωρό μπορεί να ζητήσει ένα στήθος μέχρι 12-16 φορές την ημέρα. Αλλά από περίπου 2 μήνες αρχίζει να το κάνει λιγότερο συχνά και με 3 μήνες το πρόγραμμα διατροφής του μωρού σχηματίζεται με διαλείμματα 2-3 ωρών.\nΠέμπτο σφάλμα. Προσθέστε νερό στο μωρό\nΤο ζήτημα της ανάγκης για το πότισμα του μωρού με νερό είναι ένα από τα πιο συχνά ρωτιζόμενα από ειδικούς. Το γεγονός είναι ότι κατά τη Σοβιετική εποχή ήταν σύνηθες να δίνεται το νερό του μωρού ανάμεσα στις ζωοτροφές.\nΣήμερα, ένας από τους κανόνες επιτυχούς θηλασμού, όπως περιγράφεται από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, είναι: "Η απουσία συμπληρώματος και η εισαγωγή άλλων ξένων υγρών και προϊόντων μέχρι 6 μήνες".\nΈτσι, ένα παιδί που θηλάζει δεν χρειάζεται να του δοθούν επιπλέον υγρά για διάστημα έως και 6 μηνών.\nΑυτός ο κανόνας έχει μια απλή εξήγηση. Το μητρικό γάλα περιέχει επαρκή ποσότητα νερού, περίπου 85-90%, και είναι σε θέση να ικανοποιήσει πλήρως τις ανάγκες του μωρού στο υγρό.\nΕπιπλέον, η συμπλήρωση με νερό επηρεάζει δυσμενώς τη γαλουχία. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα νερού γεμίζει το στομάχι του παιδιού και δημιουργεί μια αίσθηση ψευδούς κορεσμού.\nΈχει σπάνια την επιθυμία να προσκολληθεί στο στήθος και η ποσότητα γάλακτος που παράγεται μειώνεται.\nΣφάλμα έκτο. Σκουός μετά από κάθε σίτιση\nΕάν η μητέρα τροφοδοτεί το μωρό κατόπιν αιτήσεως, δεν υπάρχει ανάγκη για κανονική άντληση του μαστού. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει επαρκής διέγερση των μαστικών αδένων και το ίδιο το σώμα της γυναίκας "μετράει" πόσο γάλα θα παράγει. Μια θηλάζουσα μητέρα που βάζει το μωρό στο στήθος κατόπιν αιτήσεως και διακόπτει το στήθος μετά από κάθε σίτιση προκαλεί αύξηση της παραγωγής γάλακτος.\nΈτσι, το στήθος λαμβάνει "ψευδείς" πληροφορίες για το πόσο γάλα δαπανάται. Στην επόμενη τροφή το γάλα θα φτάσει σε ποσότητα: αναρροφάται από το μωρό συν το εκφρασμένο. Το μωρό δεν μπορεί να φάει τη μεγάλη ποσότητα γάλακτος που έχει σχηματίσει, παραμένει στάσιμο στο μαστό και ως εκ τούτου αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης λακτοστάσης και μαστίτιδας (φλεγμονή των μαστικών αδένων).\nΗ τάνυση του μαστού είναι απαραίτητη για ένα τέτοιο πρόβλημα, όπως η εμπλοκή του μαστού, στη θεραπεία της λακτοστάσης, της μαστίτιδας, ρωγμών θηλών, με έλλειψη γάλακτος για την αύξηση της παραγωγής της, σε περίπτωση εξαναγκασμένου διαχωρισμού της μητέρας και του μωρού.\nΣφάλμα επτά. Πίνετε μεγάλες ποσότητες υγρού\nΤο πιο κοινό λάθος που κάνουν οι θηλάζουσες μητέρες είναι να πίνουν πολλά υγρά. Πολλοί πιστεύουν ότι όσο περισσότερη γυναίκα πίνει υγρά, τόσο περισσότερο γάλα παράγει. Στην πραγματικότητα, η διαδικασία παραγωγής γάλακτος δεν ρυθμίζεται από την ποσότητα του υγρού που εισέρχεται στο σώμα της μητέρας, αλλά από τις ορμόνες της υπόφυσης (προλακτίνη και οξυτοκίνη).\nΕπιπλέον, οι εμπειρογνώμονες στο θηλασμό ισχυρίζονται ότι το υπερβολικό υγρό όχι μόνο δεν διεγείρει τη γαλουχία, αλλά μπορεί επίσης να το μειώσει. Η υπερβολική πρόσληψη υγρών οδηγεί συχνά στο σχηματισμό περισσότερων από τις ανάγκες του μωρού, την ποσότητα γάλακτος, η οποία, με τη σειρά της, συχνά προκαλεί λακτοστάση. Για σταθερή γαλουχία, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να πίνει 1,5-2 λίτρα την ημέρα.\nΣφάλμα οκτώ. Αυστηρή διατροφή\nΓια πολλές γυναίκες, ο θηλασμός συνδέεται με μια αυστηρή διατροφή, η οποία συστήθηκε πρόσφατα από τους γιατρούς να ακολουθήσουν τη μαμά κατά τη διάρκεια της φυσικής διατροφής.\nΗ έννοια της διατροφής ήταν να αποκλείσει από το μενού μιας θηλάζουσας γυναίκας όλα τα προϊόντα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή πεπτικές διαταραχές στο μωρό.\nΜια κατάλληλη προσέγγιση στο ζήτημα της διατροφής μιας θηλάζουσας μητέρας παρακολουθεί επί του παρόντος την αντίδραση του μωρού σε ένα ή ένα άλλο προϊόν που καταναλώνεται από τη μητέρα και δεν παραιτείται από αυτά. Δηλαδή, τα προϊόντα που προκαλούν παραβιάσεις στο μωρό, αποκλείονται από την πραγματικότητα, και όχι εκ των προτέρων.\nΕπιπλέον, μια θηλάζουσα μητέρα δεν πρέπει να τρώει δύο φορές περισσότερο από το συνηθισμένο. Αυτό δεν είναι παρά ένας μύθος. Η ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται δεν επηρεάζει την ποσότητα και την ποιότητα του παραγόμενου γάλακτος.\nΚάθε μέρα, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να λαμβάνει μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή.\nΠροκειμένου να αποφευχθούν τα λάθη κατά την ανάπτυξη της γαλουχίας, σε περίπτωση διάφορων ζητημάτων και δυσκολιών, η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να ζητήσει βοήθεια από παιδίατρο ή ειδικό θηλασμό.\nΕίναι δυνατόν να μασάτε σε HB: επιτρέπεται αυτό το προϊόν όταν τρώτε\nΕίναι δυνατόν να μασάτε κατά τη διάρκεια του θηλασμού;\nΤο Gum είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ζαχαροπλαστικής στον κόσμο, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να αναζωογονεί την αναπνοή. Κύριο καθήκον του είναι η ανανέωση, ο καθαρισμός των δοντιών και η απαλλαγή από δυσάρεστες οσμές από το στόμα. Για τις θηλάζουσες μητέρες που δεν γνωρίζουν αν θα μασήσουν τα ούλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, οι διατροφολόγοι λένε ότι αυτό το προϊόν δεν είναι τόσο ασφαλές όσο φαίνεται.\nΤσίχλα και θηλασμός\nΕάν, πριν από την εγκυμοσύνη, μια γυναίκα χρησιμοποιείται για να χρησιμοποιεί συχνά τσίχλες για να καθαρίσει το στόμα, τότε κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι προτιμότερο να μειωθεί η κατανάλωση αυτού του προϊόντος. Οι επιστήμονες δεν έχουν πραγματοποιήσει πειράματα, πώς τα τσίχλα επηρεάζουν την υγεία ενός μωρού και γάλακτος. Αλλά το πρώτο πράγμα που μπορεί να έρθει στο μυαλό είναι η εμφάνιση μιας αλλεργικής αντίδρασης.\nΟι χημικές ουσίες εισέρχονται αυτόματα στο μητρικό γάλα της μητέρας όταν μασάει τσίχλες. Το γλουταμικό άλας, το οποίο είναι μέρος της βάσης μάσησης, συμβάλλει στο θάνατο των νευρικών κυττάρων στο σώμα του παιδιού και στη μητέρα του. Η συνεχής τσίχλα μπορεί να φέρει πολλά προβλήματα με το θηλασμό.\nΜπορεί να αναπτυχθούν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις στο σώμα του παιδιού και της μητέρας.\nΟυσίες όπως η φαινυλαλανίνη και η ασπαρτάμη μπορεί να έχουν τοξική επίδραση στο μωρό.\nΚαταστροφή των γεμάτων και των οδοντικών κορωνών στη μητέρα κατά τη διάρκεια της μάσησης.\nΑυξημένη πιθανότητα γαστρίτιδας, έλκους και γαστρεντερικών ασθενειών στη νοσηλεία.\nΤι κόμμι να επιλέξω;\nΚατά τη διάρκεια του θηλασμού αξίζει να επιλέγετε υπεύθυνα μια τσίχλα. Για να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα του νεογέννητου, πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένα σημεία:\nΤο τσίκλα με ασπαρτάμη είναι καλύτερο να μην μασάτε όταν θηλάζετε. Η τσίχλα, η οποία αποτελείται από τη ζάχαρη, επιτρέπεται η σορβιτόλη ξυλιτόλης.\nΤο προϊόν με έντονη οσμή έχει μεγάλο αριθμό χημικών ουσιών που μπορεί να είναι επικίνδυνες για βρέφη.\nΕπιλέξτε τις καλύτερες αποδεδειγμένες μάρκες ποιότητας.\nΣήμερα, μπορείτε να επιλέξετε τσίχλες για κάθε γούστο, αλλά είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τα διάφορα φρούτα και τα εξωτικά τσίχλες. Μια θηλάζουσα μητέρα είναι καλύτερο να αγοράσει μέντα.\nΠροσοχή: Η παιδική τσίχλα για το περιεχόμενο βλαβερών ουσιών διαφέρει από τον ενήλικα. Το προϊόν για παιδιά έχει λαμπερό χρώμα και έντονο χημικό άρωμα. Όταν αγοράζετε καλύτερα να διαβάσετε την επένδυση με τη σύνθεση.\nΠαρά τα πλεονεκτήματα της τσίχλας, τα μειονεκτήματά της εξακολουθούν να πρέπει να προειδοποιούν τη θηλάζουσα μητέρα. Η νεογέννητη υγεία είναι πρωταρχική, επομένως είναι καλύτερο κατά τη διάρκεια του θηλασμού να μειωθεί η κατανάλωση αυτού του προϊόντος. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με χρήσιμους ομόλογους - νομισματοκοπεία ή φύλλα δυόσμου.\nΤα οφέλη ή η βλάβη του κακάου ενώ θηλάζετε ένα μωρό\nΑν εξετάσουμε τον κατάλογο των επιβλαβών προϊόντων κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, πρέπει να συμπεριλάβουμε τη σοκολάτα και το κακάο. Μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες σε ένα παιδί. Επιπλέον, έχουν στη σύνθεση τους καφεΐνη, η οποία δρα διεγερτικά στο νευρικό σύστημα. Αυτό το προϊόν καθαρίζει επίσης το ασβέστιο. Ωστόσο, όλες αυτές οι επιβλαβείς ιδιότητες αρχίζουν να εκδηλώνονται μόνο με υπερβολική χρήση του προϊόντος.\nΚακάο: προφανή οφέλη ή σημαντική βλάβη;\nέλλειψη υγειονομικών κανόνων\nΗ συγκέντρωση της καφεΐνης στο κακάο είναι χαμηλή, περίπου 0,2%, αλλά αυτός ο παράγοντας δεν μπορεί να αγνοηθεί, ειδικά όταν πρόκειται για κατανάλωση ενός παιδιού. Η καφεΐνη είναι ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα προϊόντα, οι αρνητικές επιπτώσεις των οποίων είναι πολλές αντιφατικές θεωρίες και πρακτική έρευνα.\nΟι χώρες όπου αυξάνονται οι καρποί του δέντρου της σοκολάτας έχουν χαμηλό υγειονομικό επίπεδο, με αποτέλεσμα τα προϊόντα κακάου να απέχουν πολύ από τα πρότυπα υγιεινής.\nΕπίσης οι κατσαρίδες ζουν σε κόκκους κακάο, το οποίο είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από την παραγωγή σκόνης. Το προϊόν αυτό παράγεται σε τροπικές χώρες σε τεράστια χωράφια χρησιμοποιώντας σημαντική ποσότητα λιπάσματος. Επιπλέον, ο καρπός του κακάο υποβάλλεται σε ακτινολογική θεραπεία για να απαλλαγούμε από τα παράσιτα.\nΣτους ίδιους τους κόκκους κακάο δεν υπάρχουν συστατικά που προκαλούν αλλεργίες, αλλά υπάρχουν βακτήρια στο κέλυφος των κατσαρίδων που συμβάλλουν στην εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων, καθώς και χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στην καλλιέργεια αυτών των φρούτων.\nευεργετικές επιδράσεις στο δέρμα\nυψηλό περιεχόμενο χρήσιμων στοιχείων\nπροάγουν την αποκατάσταση των μυών\nΤα βιολογικά δραστικά συστατικά της σοκολάτας με περιεκτικότητα σε κακάο 70% μειώνουν τη σύνδεση των αιμοπεταλίων και οι αντιοξειδωτικές της ιδιότητες υπερβαίνουν τα οφέλη του χυμού πορτοκαλιού ή μήλου. Οι καλαβόλες του κακάου έχουν θετική επίδραση σε ορισμένες μεταβολικές λειτουργίες, αποτρέποντας έτσι τις επιπλοκές στα αγγεία αφού έχουν υποστεί βλάβη.\nΣύμφωνα με τους επιστήμονες, η συχνή κατανάλωση ποτών σοκολάτας μειώνει τη θνησιμότητα λόγω καρδιαγγειακών παθήσεων περίπου 2 φορές.\nΕπίσης, η χρήση του κακάου βοηθά στην ενεργοποίηση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και η τακτική χρήση αυτού του ποτού εξομαλύνει τη λειτουργία του δέρματος, διατηρώντας έτσι τη νεολαία του.\nΥπάρχει μελανίνη στη σκόνη, η οποία προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία και την υπεριώδη ακτινοβολία. Έτσι, η μελανίνη προστατεύει το δέρμα από το ηλιακό έγκαυμα, αποφεύγει την υπερθέρμανση.\nΑυτό το ποτό περιέχει υδατάνθρακες, καθώς και φυτικές ίνες, φυτικές πρωτεΐνες, λίπη, οργανικά οξέα, άμυλο, μεγάλη ποσότητα κορεσμένων λιπαρών οξέων, ζάχαρη, βιταμίνες Α, Ε, Β, Δ.\nΥψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα: ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, νάτριο, θείο, κάλιο, χλώριο, ψευδάργυρος, σίδηρος, μαγγάνιο, χαλκός, φθόριο, μολυβδαίνιο.\nΓια την πλήρη παροχή του σώματος με ψευδάργυρο, είναι απαραίτητο να πίνετε μερικά φλιτζάνια την εβδομάδα, καθώς και να φάτε 2-3 φέτες μαύρη σοκολάτα. Οι οργανικές ουσίες του καρπού του δέντρου συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη των μυών μετά την άσκηση λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των ευεργετικών στοιχείων.\nΠότε μπορώ να ξεκινήσω ένα ποτό ενώ θηλάζω;\nΈτσι είναι δυνατόν για μια μαμά νοσηλευτικής να μπει στον πειρασμό από το κακάο; Εάν το παιδί δεν είναι προδιάθετο σε εκδηλώσεις\nαλλεργίες, ηρεμία και υγιεινή, τότε η μαμά μπορεί να περιποιηθεί με ένα μικρό φλιτζάνι νέκταρ κακάο 1 φορά την εβδομάδα, αφού το παιδί είναι 3 μηνών.\nΜια θηλάζουσα μητέρα επιτρέπεται να πίνει κακάο με γάλα. Για την παρασκευή του ποτού είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή μπορείτε να το αραιώσετε σε ίσες αναλογίες με νερό σε αναλογία 2: 1.\nΠροσθέστε επίσης ζάχαρη στο κακάο. Το να πίνετε μια θηλάζουσα γυναίκα είναι καλύτερα να πίνετε τη μέρα κατά τις πρώτες ώρες της ημέρας, τότε μπορείτε να ελέγξετε την αντίδραση του μωρού στο κακάο. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί πρέπει να είναι απόλυτα υγιές.\nΓια να μειώσετε την πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων, είναι προτιμότερο να πίνετε κακάο αμέσως μετά τη διατροφή του μωρού. Εάν το μωρό έχει κνησμό και ερυθρότητα, το νέκταρ πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή για αρκετές εβδομάδες. Εάν το πείραμα ήταν επιτυχές, η μητέρα μπορεί να αντέξει να πίνει το αγαπημένο της ποτό άπαξ ή μερικές φορές κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.\nΓια να καταλάβετε αν μπορείτε να πιείτε μητέρα που θηλάζει κακάο, πρέπει να θυμηθείτε τα εξής. Αυτό το ποτό έχει θετικές και αρνητικές ιδιότητες. Και μόνο μια ικανοποιητική αντίδραση του μωρού σε αυτόν επιτρέπει στη μητέρα να χρησιμοποιεί κακάο.\nΕάν εκδηλωθεί μια αλλεργία, θα πρέπει αμέσως να σταματήσετε να πίνετε. Εξάλλου, η υγεία του μωρού είναι το πιο σημαντικό πράγμα!\n: Οφέλη ή βλάβη του κακάου ενώ θηλάζετε ένα μωρό\nΕίναι πιθανό μια θηλάζουσα μητέρα να μασήσει ούλα κατά τη γαλουχία; Ανάλυση των θετικών επιδράσεων της τσίχλας, καθώς και ανάλυση επιβλαβών συστατικών\nΓια αρκετούς αιώνες, η τσίχλα έχει εισέλθει σταθερά στη ζωή και τη ζωή των ανθρώπων. Σε διάφορα μέρη του πλανήτη, παράγεται, πωλείται, και μασάει! Όλοι μασούν, από τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μέχρι τους προέδρους, ανεξάρτητα από το επάγγελμα, την ηλικία, τη θρησκεία, το έθιμο.\nΟι άνδρες και οι γυναίκες, νέοι και σε μια αξιοσέβαστη ηλικία, δεν μπορούν να φανταστούν μια μέρα χωρίς τσίχλα. Αλλά τώρα ένα μωρό εμφανίζεται στην οικογένεια, και μια νεαρή μητέρα, και μαζί με την οικογένειά της σκέφτονται: μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να μασήσει ούλα; Θα το καταλάβουμε μαζί.\nΕπιπτώσεις στις ψυχικές διαδικασίες\nΗ τσίχλα έχει ευεργετική επίδραση σε πολλές ψυχικές διαδικασίες. Κάνει ένα πρόσωπο λιγότερο ευερέθιστο και ταυτόχρονα - περισσότερο συγκεντρωμένο και συγκεντρωμένο.\nΑναπτύχθηκε στη διαδικασία της μάσησης ινσουλίνης συμβάλλει στη βελτίωση της μνήμης.\nΕίναι επίσης σημαντικό να επιταχυνθεί η μεταβολική διαδικασία και οι νευρικές απολήξεις του εγκεφάλου στη διαδικασία του μασήματος μεταδίδουν ένα σήμα στον εγκέφαλο για τον κορεσμό, έτσι πιστεύεται ότι η τσίχλα είναι χρήσιμη σε ένα άτομο που εκτελεί πρόγραμμα απώλειας βάρους.\nΩστόσο, η επίδραση της τσίχλας στο ανθρώπινο σώμα πρέπει να αξιολογείται αντικειμενικά. Ως εκ τούτου, πρέπει να ειπωθεί ότι το προϊόν δεν έχει μόνο χρήσιμες ιδιότητες: μερικές από τις ουσίες που συνθέτουν τσίχλες μπορούν ακόμη και να είναι επιβλαβείς για μια θηλάζουσα μητέρα και μωρό.\nΕιδικό γλυκαντικό, το οποίο επιτρέπει την παραγωγή τσίκλας χωρίς ζάχαρη. Παρά το γεγονός ότι η ασπαρτάμη συνιστάται για τους διαβητικούς, είναι προτιμότερο μια θηλάζουσα γυναίκα να την αποφύγει: η ασπαρτάμη αλλάζει τα ορμονικά επίπεδα των γυναικών που περιμένουν ένα μωρό ή τον τροφοδοτούν.\nΤο συμπλήρωμα διατροφής, η χρήση του οποίου σε σημαντικές δόσεις μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο των νευρικών κυττάρων, κάτι που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο για τον αναπτυσσόμενο οργανισμό των βρεφών.\nΤο ειδικό καουτσούκ, το οποίο έχει γίνει το κύριο συστατικό των τσίχλας, δεν αντιλαμβάνεται κάποια μωρά, προκαλώντας αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτά.\nΑποτελεί αναπόσπαστο μέρος πολλών τσίχλας, που τους δίνουν μια ευχάριστη γλυκιά γεύση. Η υπερβολική χρήση κόμμεως, στην οποία η ζάχαρη δεν αντικαθίσταται από γλυκαντικά, συχνά έχει δυσάρεστες συνέπειες.\nΤο σμάλτο που καλύπτει τα δόντια καταστρέφεται, το ασβέστιο προέρχεται από αυτό, το οποίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει γίνει πολύ σπάνιο στο σώμα της μητέρας.\nΑπό αυτή την άποψη, η χρήση τσίχλας είναι συχνά η κύρια αιτία για διάφορα οδοντικά προβλήματα (τερηδόνα, απώλεια οδοντικών γεμίσματος κλπ.).\nΤσίχλα και θηλάζουσα μητέρα: πώς να μην βλάψει το παιδί;\nΕάν μια νεαρή μαμά είναι τόσο συνηθισμένη στη χρήση τσίχλας, ότι η ίδια η ιδέα της απαγόρευσής της προκαλεί αρνητικά συναισθήματα, δεν πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς την ούλα. Αλλά για να συνεχίσετε τη χρήση της με τον ίδιο τρόπο που ήταν πριν από τη γέννηση του παιδιού (ανά πάσα στιγμή, ανεξάρτητα από οτιδήποτε, όποτε θέλατε) κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι επίσης αδύνατη.\nΣυμβουλές για τη χρήση κόμμεως για θηλασμό:\nΜην χρησιμοποιείτε τα ούλα πριν τρώτε ένα μωρό. Έτσι, θα είστε σε θέση να σώσετε το μωρό από βλαβερές ουσίες που θα βρίσκονται στο γάλα αφού το μωρό τρώει και θα έχει χρόνο να γίνει λιγότερο συγκεντρωμένος πριν από την επόμενη σίτιση,\nΜη μασάτε τα ούλα με άδειο στομάχι. Η βέλτιστη λειτουργία: τσίχλα - μετά το επόμενο γεύμα, όχι περισσότερο από 3 φορές την ημέρα,\nΜην μασήσετε τα ούλα για περισσότερο από 5 λεπτά. Σε αυτή την περίπτωση, προστατεύετε τον εαυτό σας από την μάταιη παραγωγή του γαστρικού χυμού,\nΌνομα και εμπορικό σήμα\nΕίναι επίσης καλύτερο να διεξάγονται πειράματα με νέες προτάσεις για τη βιομηχανία μετά τη διακοπή του θηλασμού. Πριν από αυτό, θα είναι σωστό να επιλέγετε μόνο δοκιμασμένο τσίχλα από γνωστούς κατασκευαστές σύμφωνα με όλα τα πρότυπα ποιότητας.\nΗ σύγχρονη βιομηχανία σήμερα προσφέρει τσίχλες για κάθε γούστο. Η θηλάζουσα μητέρα είναι καλύτερο να επιλέξει από αυτή την ποικιλία τσίχλας, έχοντας γεύση από μέντα. Η μεντόλη, η οποία χρησιμοποιείται για να δώσει το κόμμι σε γεύση μέντας, μπορεί να αυξήσει τον όγκο του γάλακτος.\nΑυτή η επίδραση της μενθόλης στη γαλουχία λόγω των αγγειοδιασταλτικών ιδιοτήτων της, οδηγώντας σε αυξημένη κυκλοφορία του αίματος στο στήθος. Ωστόσο, αυτή η ιδιότητα μιας ουσίας εκδηλώνεται μόνο εάν υπάρχει μια μέντα τσίχλα δεν είναι σταθερή, αλλά την εφαρμογή της βραχυπρόθεσμα.\nΗ συστηματική κατανάλωση μενθόλη οδηγεί στο αντίθετο αποτέλεσμα: η γαλουχία μειώνεται. Ως εκ τούτου, δίνοντας προτίμηση στη μέντα τσίχλας δεν πρέπει να το κάνετε μοναδικό.\nΕίναι καλύτερα να εναλλάσσετε τη γεύση του νομισματοκοπείου και να επιλέγετε ένα κόμμι φρούτων, που γίνεται με βάση τις προτιμήσεις εκείνων των καρπών στις οποίες η μαμά δεν έχει αρνητική αντίδραση.\nΤι μπορείτε να μασάτε αντί για κόμμι;\nΔιαφοροποιήστε τη διατροφή σας, μειώστε τον αριθμό των τσίχλας που χρησιμοποιεί η μητέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε, αν η κόλλα κατορθώσει να βρει μια κατάλληλη αντικατάσταση. Η τσίχλα μαρμελάδα μπορεί να είναι μια πλήρης εναλλακτική λύση.\nΟ χυμός των μούρων και των φρούτων, που χρησιμοποιείται στην παρασκευή του, είναι πολύ σημαντικός για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου διατροφής, επειδή το σώμα της μητέρας παίρνει τις βιταμίνες που περιέχονται στο φρούτο με μαρμελάδες. Το Μαρμελάδα είναι επίσης πολύτιμο επειδή δεν περιέχει λίπος, επομένως επιτρέπεται ακόμα και με διαιτητικά τρόφιμα.\nΕκτός από τον εμπλουτισμό του σώματος, η μαρμελάδα έχει εξίσου σημαντικές ιδιότητες καθαρισμού: οι ουσίες της μπορούν να αφαιρεθούν από σωματίδια μολύβδου που συσσωρεύονται στο σώμα.\nΦυσικά, η μάσημα μπορεί να προστεθεί στην τροφή μιας γυναίκας όταν θηλάζει σύμφωνα με ορισμένους κανόνες.\nΣυμμορφωθείτε με το μέτρο, μην υπερκατανάλωση γλυκιά θεραπεία.\nΑρχίστε να τρώτε μασάζ μαστίγας αφού το παιδί φτάσει την ηλικία των 2-3 μηνών, μετά από διαβούλευση με τον παιδίατρο.\nΧρησιμοποιήστε τη μαρμελάδα σταδιακά, ξεκινώντας με μικρές δόσεις για να ανιχνεύσετε την ανταπόκριση του βρέφους.\nΌταν εκδηλώσεις αλλεργικών αντιδράσεων ή εμφάνιση κολοκυκλών, η μαμά θα πρέπει να σταματήσει να τρώει μασητική μάσηση.\nΚατά την επιλογή μιας θεραπείας, θα πρέπει να προτιμάτε τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής που παρασκευάζονται με βάση φυσικούς χυμούς, χωρίς χημικά πρόσθετα.\nΗ τσίχλα μαρμελάδας δεν εκτελεί τη λειτουργία καθαρισμού του στόματος, αλλά είναι κατάλληλη για το μασάζ των ούλων.\nΘα είναι χρήσιμο και η αντικατάσταση των λαχανικών και των φρούτων. Τα καρότα, τα μήλα, όπως τα ούλα, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την ένταση, να επικεντρωθούν στη σωστή στιγμή, να εμπλουτίσουν το γάλα με βιταμίνες που είναι καλές για το παιδί.\nΜπορώ να χρησιμοποιήσω τσίχλες κατά τη διάρκεια του θηλασμού\nΤροφοδοτείτε το μωρό σας με μητρικό γάλα και φροντίζετε για την υγεία του. Κατ 'αρχάς, μετά τον τοκετό, η δίαιτα μιας θηλάζουσας γυναίκας είναι πολύ περιορισμένη.\nΜετά από όλα, οποιεσδήποτε συνθετικές ουσίες εισχωρούν εύκολα στο μητρικό γάλα και μπορεί να μην έχουν την καλύτερη επίδραση στην ανάπτυξη των ψίχουλων. Τι να κάνετε εάν θέλετε πραγματικά να μασήσετε τα ούλα.\nΜπορεί να βλάψει; Ποιες ουσίες περιέχει; Επιτρέπεται η τσίχλα όταν θηλάζετε;\nΤσίχλα και τροφή\nΚανείς δεν θα σας δώσει μια απλή απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Η τσίχλα δεν είναι φάρμακο και μακροχρόνια, δαπανηρή έρευνα για την επίδραση του κόμμεως στο σώμα μιας θηλάζουσας γυναίκας και ένα νεογέννητο μωρό δεν έχει διεξαχθεί.\nΤο πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι ο κίνδυνος μιας αλλεργικής αντίδρασης.\nΠροσπαθήστε να το καταλάβετε. Γιατί θέλετε να μασήσετε τα ούλα;\nΘέλετε να αφαιρέσετε κακή αναπνοή; Τότε ίσως πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό και να ελέγξετε την υγεία του γαστρεντερικού σωλήνα,\nΣας αρέσει να κάνετε κινήσεις μάσησης, σας βοηθά να συγκεντρωθείτε ή, αντίθετα, να αποσπάσετε την προσοχή; Δοκιμάστε να χτυπήσετε ένα μήλο ή καρότο,\nΑισθάνεστε πάντα την αίσθηση της πείνας και έτσι θέλετε να εξαπατήσετε το σώμα σας; Ισορροπίστε το φαγητό σας. Τρώτε περισσότερα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας. Και για να μην είναι λάθος και να είστε σίγουροι ότι τα τρόφιμα που τρώτε είναι υγιεινά και δεν βλάπτουν το μωρό, ρίξτε μια ματιά στην πορεία μας Διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει χωρίς να βλάψει το παιδί >>>\nΓια να πάρει μια τεκμηριωμένη απόφαση αν μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να μασήσει τα ούλα, ας αναλύσουμε την επίδρασή της στο σώμα.\nΠοια είναι τα οφέλη της τακτικής χρήσης της τσίχλας:\nΤο κόμμι βοηθάει στην απώλεια βάρους, επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες και μειώνει την όρεξη,\nΕνισχύει τη σιελόρροια, βοηθά στον καθαρισμό των δοντιών και επίσης εκτελεί μασάζ στα ούλα,\nΤο κόμμι καταπραΰνει κατά τη διάρκεια του στρες και αυξάνει τη συγκέντρωση.\nΕίναι σημαντικό! Η γόμα δεν μπορεί να αντικαταστήσει μια οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα, δεν εξαλείφει τη δυσάρεστη οσμή, δεν προστατεύει από τη φθορά των δοντιών.\nΤώρα ας μιλήσουμε για το τι είναι επιβλαβές σε αυτό το μικρό συνθετικό τεμάχιο:\nη τσίχλα για περισσότερο από 5 λεπτά παράγει πάρα πολύ γαστρικό χυμό, γεγονός που οδηγεί σε προβλήματα με τα πεπτικά όργανα,\nτο κόμμι οδηγεί στην καταστροφή των γεμάτων, των κορωνών και των γεφυρών. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστεί να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρό σας. Διαβάστε για το πόσο ασφαλές είναι στο άρθρο: Μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να θεραπεύσει τα δόντια της; >>>,\nπεριέχει τη βλαβερή ουσία ασπαρτάμη, η οποία στο σώμα μετατρέπεται σε ασπαρτάνη, φαινυλαλανίνη και μεθανόλη,\nΩστόσο, όλα αυτά ισχύουν για υψηλές συγκεντρώσεις και τακτική τσίχλα. Τις περισσότερες φορές, η τσίχλα με guv είναι μόνο στιγμιαία χαρά για τη μαμά.\nΠοια κόμμι είναι καλύτερα να επιλέξει\n20% κόμμι αποτελείται από βάση ελαστικού, 60% γλυκαντικά και άλλα 5% είναι γεύσεις, βαφές και άλλα πρόσθετα,\nΑρκετά παράξενα, αλλά η παιδική τσίχλα είναι η πιο επικίνδυνη. Έχουν φωτεινότερα και πιο κορεσμένα χρώματα και μυρωδιές.\nΑυτά τα ούλα είναι πιο σκληρά και μετά από ένα σύντομο μάσημα αρχίζουν να δοκιμάζουν πικρή,\nΕίναι προτιμότερο να επιλέγετε το κόμμι χωρίς ασπαρτάμη. Άλλα γλυκαντικά είναι ξυλιτόλη, σορβιτόλη ή ζάχαρη,\nΟι παγκοσμίως γνωστές μάρκες τσίχλας είναι ασφαλέστεροι και αυστηρότεροι έλεγχοι από τους κατασκευαστές υπογείων ούλων.\nΤο μάσημα, η βλάβη ή το όφελος που υπερτερεί; Για να αποφασίσετε μόνο εσείς. Ο θηλασμός ενός μωρού είναι ένα εκπληκτικό δώρο της φύσης, το οποίο θα μας επιτρέψει να δώσουμε στην υγεία του παιδιού, την καλή ασυλία και να δημιουργήσουμε την απαραίτητη βάση για ένα ευημερούντο μελλοντικό παιδί.\nΑυτή είναι μια λεπτή ψυχολογική επαφή μεταξύ εσάς και του μικρού, για τον οποίο είστε όλος ο κόσμος. Να είστε συνετός και να θυμάστε ότι η υγεία είναι στα χέρια σας.\nΜπορώ να μασήσω μαμά που θηλάζει\n»Νοσηλευτική μαμά» Είναι δυνατόν να μασηθεί η μαμά που θηλάζει\nΤο τσίχλα είναι ένα πολύ δημοφιλές προϊόν που χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση του pH στο στόμα. Πολλοί άνθρωποι σημειώνουν μείωση της ευερεθιστότητας και βελτίωση της συγκέντρωσης κατά τη χρήση της τσίχλας. Είναι ασφαλές αυτό το προϊόν για τις γυναίκες κατά το θηλασμό;\nΚάθε κόμμι περιέχει χημικά συστατικά που επηρεάζουν τις μεταβολικές διεργασίες και τις ορμόνες στο σώμα. Είναι σημαντικό να εξετάσετε τις μητέρες που θηλάζουν.\nΒιταμίνες μαλλιών Berokka\nBerokka Plus: η σύνθεση του φαρμάκου, αναλόγων και ανασκοπήσεις γι 'αυτό Μειωμένη απόδοση, συγκέντρωση, σταθερή ευερεθιστότητα και αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι σημάδια του beriberi. Διαβάστε Περισσότερα\nΠαιδικές τροφές με επιδείνωση της γαστρίτιδας\nΕίναι δυνατόν οι ενήλικες να έχουν παιδική τροφή κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας; Το κλειδί για μια γρήγορη και αποτελεσματική αποκατάσταση από τη γαστρίτιδα είναι η σωστή και υγιεινή διατροφή. Διαβάστε Περισσότερα\nΤι πραγματικά μοιάζει με ένα γυναικείο σώμα μετά τον τοκετό; Πόσες φορές είχαμε να αναρωτηθούμε πόσο αδύναμες και όμορφες μητέρες αστεριών παραμένουν μετά τον τοκετό. Υπάρχει η αίσθηση ότι ασχολούνταν με γυμναστήριο και δίαιτες στο νοσοκομείο μητρότητας. Διαβάστε Περισσότερα\nΠώς πρέπει να μεγαλώνει ένα παιδί και τι μπορεί να κάνει σε 8 μήνες: ανάπτυξη και διατροφή, βάρος και ύψος, αναπτυξιακές δραστηριότητες για ένα βρέφος Οι νέοι γονείς, αρκετοί μήνες μετά τη γέννηση ενός μωρού, εκπλήσσονται με το πόσο γρήγορα μεγαλώνει το βρέφος. Διαβάστε Περισσότερα\nL-θυροξίνη: οδηγίες χρήσης, τιμές, κριτικές, παρενέργειες\nΑνασκόπηση των γιατρών σχετικά με την 1-θυροξίνη 100 Ένα καλό φάρμακο, που συχνά συνταγογραφείται ως θεραπεία αντικατάστασης μετά από τη θυρεοειδεκτομή, ξεκινώντας από τη μισή δόση (50 μg). Διαβάστε Περισσότερα\nΧρειάζομαι αποσμητικό για προσωπική υγιεινή\nΤι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αλλεργίες στο θηλασμό;\nΑντισυλληπτικά για άνδρες - μέσα, τύποι, τι είναι\nCopyright 2019 \_ el.dzvranje.org \_ Gum για HB: μπορεί να είναι μια θηλάζουσα μητέρα, από ποιον μήνα και ποιο είναι καλύτερα να επιλέξω;


Ματίνα Παγώνη – “Δέχομαι σοβαρές απειλές” - Blow.gr\nHome ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ματίνα Παγώνη – “Δέχομαι σοβαρές απειλές”\n“Αυτό που έγινε στην Καρδίτσα είναι έγκλημα. Από αυτούς που πήραν τα πιστοποιητικά ένας να ήταν ασυμπτωματικός σκεφτείτε σε πόσο κόσμο θα μπορούσε να μεταδώσει τον ιό” είπε η κ. Παγώνη. Μάλιστα αποκάλυψε πως δέχεται σοβαρές απειλές στο κινητό της, αλλά αυτό όπως δήλωσε δεν την εμποδίζει να βγαίνει και να ενημερώνει τον κόσμο.\n“Έχω τις απειλές και στο τηλέφωνο. Βγαίνω και ενημερώνω. Οι διαδικασίες είναι οι εξής, πας στο αστυνομικό τμήμα και στον ιατρικό σύλλογο, το καταγγέλλω και αποφασίζω ή συνεχίζω να ενημερώνω ή πάω σπίτι μου. Το να το συζητάμε ότι δέχομαι απειλές, όλοι δεχόμαστε απειλές” περιέγραψε. “Δέχομαι μηνύματα, και στο τηλέφωνο είναι σοβαρές οι απειλές. Το θέμα είναι ποιος τις λαμβάνει υπόψιν του. Δεν με ενδιαφέρουν, προχωράω μπροστά. Δεν πήγα στην αστυνομία. Δεν έχει νόημα” κατέληξε [/expander_maker]


Για τους Ερωτευμένους με την Τέχνη… Ω Αφροδίτη… - Χιώτικη Διαφάνεια Απόψεις Χιώτικη Διαφάνεια\nΜία μικρή αναφορά στην Ημέρα των Ερωτευμένων , παγκόσμια ημέρα- καπιταλιστική γιορτή-, από το site της diafaneia.com με κάτι διαφορετικό, Ελληνικό και πρωτότυπο, ‘δώρο’ σε όλους τους αναγνώστες μας που είναι μόνιμα –κι όχι μόνο στις 14 Φεβρουαρίου- ερωτευμένοι με την ομορφιά της ζωής αποτυπωμένη σε έργα Τέχνης, της Τέχνης ‘πηγή’ της ζωής.\nΑριστούργημα Τέχνης: Η Θεά Αφροδίτη με τον μικρό γιό της Έρωτα. Καθήμενη η Αφροδίτη, κρατά τον γιο της τον Έρωτα και τον διασκεδάζει με παιχνίδι που κρατά στο δεξί της χέρι. Εξαιρετικό δείγμα κοροπλαστικής από την Τανάγρα της Βοιωτίας. Διατηρεί σε μεγάλο βαθμό τα αρχικά χρώματα. Ελληνιστική Εποχή, τελευταίο τέταρτο του 4ου – πρώτο τέταρτο του 3ου.\nΤο αριστούργημα αυτό βρίσκεται στο μουσείο Ερμιτάζ της Αγίας Πετρούπολης στη Ρωσία. Το Ερμιτάζ το μεγαλύτερο κι ένα από τα παλαιότερα Μουσεία του κόσμου ‘φιλοξενεί’ πολλούς θησαυρούς της κλασσικής Ελληνικής Αρχαιότητας , ανάμεσα τους και το παρουσιαζόμενο.\nΤο Ερμιτάζ δεν διαθέτει μόνο στα εκθέματα του Ελληνικούς θησαυρούς αλλά και το όνομα του είναι …Ελληνικό , εφόσον η Γαλλική λέξη Ερμιτάζ αποτελεί παραφθορά της Ελληνικής ερημητήριο. Ερημητήριο οι Γάλλοι ονόμαζαν παλιά κάθε παλάτι που βρισκόταν σε εξοχική περιοχή και το χρησιμοποιούσαν οι αριστοκράτες για ξεκούραση και απομόνωση.\nΣτην δεύτερη φωτογραφία μαγευτική εικόνα από το εσωτερικό του Μουσείου Ερμιτάζ.\nΑφροδίτη με τον γιό της έρωτα & Ερμιτάζ. Συνδιασμός ….που ανάβει φωτιές στις καρδιές των μονίμως ερωτευμένων με τηνΤέχνη , με την ζωή….\nΑΡΧΑΙΟΙ ΧΩΡΟΙ & Μουσεία, η πηγή της φωτογραφίας του αγάλματος.\nΑπόψεις, Ελλάδα, ΚοινωνίαΓια τους Ερωτευμένους, Ερμιταζ, με την Τέχνη, Τασσώ Γαΐλα, Ω Αφροδίτη…\nΕπιμελητήριο Χίου – Εκδήλωση με την Ελληνική Εταιρεία Αξιοποίησης Ανακύκλωσης την Πέμπτη 5 Μαρτίου 2020


Hôtel Renoir | Ξενοδοχείο | 18-24 Travel\nαναχώρηση από: Επιλέξτε πόλη αναχώρησης Αθήνα (από 313€) Θεσσαλονίκη (από 241€)\nΤο ξενοδοχείο Renoir βρίσκεται σε μία ιδανική τοποθεσία, καθώς στεγάζεται στο 14ο διαμέρισμα του Παρισιού. Όλα τα δημοφιλή αξιοθέατα απέχουν μόλις λίγα λεπτά με τα πόδια από το ξενοδοχείο, ενώ η συγκοινωνία διευκολύνει κατά πολύ τη μετακίνηση στις γύρω περιοχές.\nΤο ξενοδοχείο διαθέτει συνολικά 63 δωμάτια μη καπνιζόντων, τα οποία είναι μοντέρνα διακοσμημένα, σε γήινους τόνους. Όλα τα δωμάτια διαθέτουν τηλεόραση επίπεδης οθόνης με δορυφορικά κανάλια, μία επιφάνεια γραφείου και κλιματιστικό. Κάθε δωμάτιο διαθέτει μπάνιο, το οποίο είναι εξοπλισμένο με μπανιέρα ή ντουζιέρα, πετσέτες και δωρεάν προϊόντα περιποίησης. Σε όλα τα δωμάτια υπάρχει δωρεάν σύνδεση στο διαδίκτυο μέσω Wi-Fi.\nΗ ρεσεψιόν του ξενοδοχείου λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας. Στο χώρο της ρεσεψιόν μπορείτε να βρείτε φαξ και φωτοτυπικό, τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με επιπλέον χρέωση και κατόπιν συνεννόησης. Στον εξωτερικό χώρο του ξενοδοχείου υπάρχει διαθέσιμος χώρος πάρκινγκ, τον οποίο απαιτείται κράτηση και η χρήση του χρεώνεται.\nΤο ξενοδοχείο Renoir απέχει μόλις 1.5 χιλιόμετρο από το Saint-Germain-des-Pres και το Καρτιέ Λατέν. Επιπλέον, το συγκεκριμένο ξενοδοχείο βρίσκεται σε απόσταση 300 μέτρων από τον σιδηροδρομικό σταθμό Montparnasse και τον ομώνυμο πύργο. Το Αεροδρόμιο Παρισιού, Σαρλ Ντε Γκωλ απέχει 25,5 χιλιόμετρα από τις εγκαταστάσεις.


ΔΙΑΚΗΡΥΞΗ ΑΡ. 18 /2014\nΠΡΟΧΕΙΡΟΥ ΜΕΙΟΔΟΤΙΚΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟY ΜΕ ΚΡΙΤΗΡΙΟ ΚΑΤΑΚΥΡΩΣΗΣ ΤΗ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΗ ΤΙΜΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ 75.700 ΛΙΤΡΩΝ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟΥ ΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΚΤΗΡΙΩΝ ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑΣ ΤΟΥ Ε.Τ.Α.Α. ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΓΙΑ ΤΗ ΧΕΙΜΕΡΙΝΗ ΠΕΡΙΟΔΟ 2015, ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΘΕΙΣΑΣ ΑΞΙΑΣ 60.000,00 € ΠΛΕΟΝ Φ.Π.Α.\nTuesday, 30 December 2014 10:59\nΔΙΑΚΗΡΥΞΗ ΑΡ. 17 /2014\nΠΡΟΧΕΙΡΟΥ ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟY ΜΕ ΚΡΙΤΗΡΙΟ ΚΑΤΑΚΥΡΩΣΗΣ ΤΗ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΗ ΤΙΜΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΑΝΑΛΩΣΙΜΩΝ ΕΙΔΩΝ ΜΗΧΑΝΟΓΡΑΦΙΚΟΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ, ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΩΝ ΦΩΤΟΑΝΤΙΓΡΑΦΙΚΩΝ & ΤΗΛΕΟΜΟΙΟΤΥΠΙΑΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΤΟΜΈΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ & Ε.Δ.Ε., ΤΟΜΕΩΝ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΏΝ, ΤΟΜΕΑ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΝΟΜΙΚΩΝ, ΤΟΜΕΑ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΣΥΜΒΟΛΑΙΟΓΡΑΦΩΝ, ΤΟΜΕΑ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΕΡΓΟΛΗΠΤΩΝ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΕΡΓΩΝ, ΤΟΜΕΑ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΔΙΚΗΓΟΡΩΝ ΑΘΗΝΩΝ, ΤΟΜΕΑ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΔΙΚΑΣΤΙΚΩΝ ΕΠΙΜΕΛΗΤΩΝ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΕΝΙΑΙΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΟΥ Ε.Τ.Α.Α. ΣΥΝΟΛΙΚΗΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΘΕΙΣΑΣ ΔΑΠΑΝΗΣ ΜΕΧΡΙ ΤΟΥ ΠΟΣΟΥ ΤΩΝ 47.550,05 ΕΥΡΩ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΟΥ Φ.Π.Α.\nΔΙΑΚΗΡΥΞΗ ΑΡ. 16/2014\nΠΡΟΧΕΙΡΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΜΕ ΚΡΙΤΗΡΙΟ ΚΑΤΑΚΥΡΩΣΗΣ ΤΗ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΗ ΤΙΜΗ ΣΕ ΕΥΡΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΜΕ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΤΑΧΥΜΕΤΑΦΟΡΩΝ, ΤΩΝ ΠΡΟΣΚΛΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΕΙΣ ΤΗΣ Δ.Ε. ΣΤΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ, ΕΠΕΙΓΟΥΣΑΣ ΑΛΛΗΛΟΓΡΑΦΙΑΣ ΚΛΠ, ΤΩΝ ΤΟΜΕΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ & Ε.Δ.Ε. του Ε.Τ.Α.Α., ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΘΕΙΣΑΣ ΔΑΠΑΝΗΣ ΕΩΣ 45.000 € ΠΛΕΟΝ ΤΟΥ ΦΠΑ, ΓΙΑ ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΕΝΟΣ ΕΤΟΥΣ.\nΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΩΝ ΚΩΔΙΚΩΝ ΑΝΑΛΩΣΙΜΩΝ ΕΙΔΩΝ ΜΗΧΑΝΟΓΡΑΦΙΚΟΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ, ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΩΝ ΦΩΤΟΑΝΤΙΓΡΑΦΙΚΩΝ & ΤΗΛΕΟΜΟΙΟΤΥΠΙΑΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΤΟΜΈΩΝ ΤΟΥ Ε.Τ.Α.Α.\nΔΙΑΚΗΡΥΞΗ Νο 15/2014\nΠΡΟΧΕΙΡΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΜΕ ΚΡΙΤΗΡΙΟ ΚΑΤΑΚΥΡΩΣΗΣ ΤΗ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΗ ΤΙΜΗ ΣΕ ΕΥΡΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΔΕΙΞΗ ΑΝΑΔΟΧΟΥ, Ο ΟΠΟΙΟΣ ΘΑ ΑΝΑΛΑΒΕΙ ΤΗΝ ΕΚΤΥΠΩΣΗ ΤΟΥ ΔΕΛΤΙΟΥ ΔΙΚΑΣΤΙΚΩΝ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΩΝ (Δ.Δ.Δ.) ΤΟΥ ΤΟΜΕΑ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΝΟΜΙΚΩΝ ΤΟΥ Ε.Τ.Α.Α. ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΘΕΙΣΑΣ ΔΑΠΑΝΗΣ ΕΩΣ 60.000,00 € ΠΛΕΟΝ Φ.Π.Α. 6,5% ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΑΠΟ 01.01.2015 & ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΤΗΣ ΔΙΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΤΟΥ ΕΤΗΣΙΟΥ ΔΗΜΟΣΙΟΥ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ.\nTuesday, 09 December 2014 12:57\nΔΙΑΚΗΡΥΞΗ ΑΡ. 14 /2014\nΠΡΟΧΕΙΡΟΥ ΜΕΙΟΔΟΤΙΚΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟY ΜΕ ΚΡΙΤΗΡΙΟ ΚΑΤΑΚΥΡΩΣΗΣ ΤΗ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΗ ΤΙΜΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΑΝΑΛΩΣΙΜΩΝ ΕΙΔΩΝ ΜΗΧΑΝΟΓΡΑΦΙΚΟΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ, ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΩΝ ΦΩΤΟΑΝΤΙΓΡΑΦΙΚΩΝ & ΤΗΛΕΟΜΟΙΟΤΥΠΙΑΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΤΟΜΈΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ & Ε.Δ.Ε., ΤΟΜΕΩΝ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΏΝ, ΤΟΜΕΑ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΝΟΜΙΚΩΝ, ΤΟΜΕΑ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΣΥΜΒΟΛΑΙΟΓΡΑΦΩΝ, ΤΟΜΕΑ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΕΡΓΟΛΗΠΤΩΝ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΕΡΓΩΝ, ΤΟΜΕΑ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΔΙΚΗΓΟΡΩΝ ΑΘΗΝΩΝ, ΤΟΜΕΑ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΔΙΚΑΣΤΙΚΩΝ ΕΠΙΜΕΛΗΤΩΝ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΕΝΙΑΙΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΟΥ Ε.Τ.Α.Α. ΣΥΝΟΛΙΚΗΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΘΕΙΣΑΣ ΔΑΠΑΝΗΣ ΜΕΧΡΙ ΤΟΥ ΠΟΣΟΥ ΤΩΝ 47.550,05 ΕΥΡΩ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΟΥ Φ.Π.Α.\nΠΡΟΧΕΙΡΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΜΕ ΚΡΙΤΗΡΙΟ ΚΑΤΑΚΥΡΩΣΗΣ ΤΗ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΗ ΤΙΜΗ ΣΕ ΕΥΡΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΔΕΙΞΗ ΑΝΑΔΟΧΟΥ, Ο ΟΠΟΙΟΣ ΘΑ ΑΝΑΛΑΒΕΙ ΤΟ ΕΡΓΟ ΤΗΣ ΦΥΛΑΞΗΣ ΣΕ ΕΤΗΣΙΑ ΒΑΣΗ ΤΩΝ ΧΩΡΩΝ ΣΤΕΓΑΣΗΣ ΤΩΝ ΚΕΝΤΡΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΟΥ ΤΟΜΕΑ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΔΙΚΗΓΟΡΩΝ ΑΘΗΝΩΝ ΤΟΥ Ε.Τ.Α.Α. ΕΠΙ ΤΗΣ ΟΔΟΥ ΧΑΡΙΛΑΟΥ ΤΡΙΚΟΥΠΗ 34 ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ, ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΘΕΙΣΑΣ ΔΑΠΑΝΗΣ 40.000,00 € ΠΛΕΟΝ Φ.Π.Α.\nΔΙΑΚΗΡΥΞΗ ΑΡ. 12/2014\nΠΡΟΧΕΙΡΟΥ ΜΕΙΟΔΟΤΙΚΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟY ΜΕ ΚΡΙΤΗΡΙΟ ΚΑΤΑΚΥΡΩΣΗΣ ΤΗ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΗ ΤΙΜΗ ΑΝΑ ΤΟΜΕΑ ΤΟΥ Ε.Τ.Α.Α., ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ - ΕΚΤΥΠΩΣΗ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΩΝ ΒΙΒΛΙΑΡΙΩΝ


Επίθεση αυτοκτονίας κατά πολιτοφυλάκων που περίμεναν να πληρωθούν - Ειδήσεις Newsit.gr\nNewsit / Κόσμος / Επίθεση αυτοκτονίας κατά πολιτοφυλάκων που περίμεναν να πληρωθούν\nΕπίθεση αυτοκτονίας κατά πολιτοφυλάκων που περίμεναν να πληρωθούν\nΔημοσιεύθηκε: 18.07.2010 | 10:06\nΤουλάχιστον 43 είναι οι νεκροί από τη σημερινή επίθεση αυτοκτονίας στη δυτική Βαγδάτη εναντίον σουνιτικής πολιτοφυλακής, που υποστηρίζεται από την κυβέρνηση, ενώ οι τραυματίες φτάνουν τους 41, σύμφωνα με την ιρακινή αστυνομία.\nΗ έκρηξη σημειώθηκε στην Ραντουανίγια, σουνιτική συνοικία της Βαγδάτης, όταν ένας καμικάζι πυροδότησε τα εκρηκτικά που είχε πάνω του ανάμεσα σε άνδρες της πολιτοφυλακής Sahwa. Η Sahwa αποτελείται από σουνίτες μαχητές που στο παρελθόν είχαν συμμαχήσει με την αλ Κάιντα, αλλά το 2006-7 στράφηκαν εναντίον της και βοήθησαν τις αμερικανικές δυνάμεις.\nΟλοι οι νεκροί είναι άνδρες της πολιτοφυλακής, ενώ ανάμεσα στους τραυματίες βρίσκονται και δύο στρατιώτες, σύμφωνα με πηγή του υπουργείου Άμυνας.\nΤους τελευταίους μήνες έχουν σημειωθεί σε σουνιτικές περιοχές της Βαγδάτης μία σειρά επιθέσεων εναντίον ανδρών της Sahwa , οι περισσότερες από τις οποίες αποδίδονται σε αντίποινα.


H σύζυγος του αρχηγού της Interpol συγκλονίζει: 'Δεν ξέρω αν ζει'\nnews247 19 Οκτωβρίου 2018 14:27\nΗ Γκρέις Μενγκ είπε επίσης ότι οι "βάναυσες" κινεζικές αρχές διώκουν τον σύζυγό της, εβδομάδες μετά την σύλληψή του στην Κίνα. Στην πρώτη αυτή συνέντευξη που παραχωρεί σε βρετανικό μέσο ενημέρωσης, η σύζυγος του πρώην προέδρου της Ιντερπόλ πρόσθεσε ότι δεν έχει κανένα νέο για το αν είναι καλά ο Χογκγουέι και ότι της είπαν ότι αυτή αποτελεί τώρα στόχο.\n"Πιστεύω ότι πρόκειται για πολιτική δίωξη. Δεν είμαι σίγουρη ότι ζει", δήλωσε μιλώντας στα αγγλικά για τον σύζυγό της στη συνέντευξη αυτή που δόθηκε χθες Πέμπτη στη δημοσιότητα. "Είπα (στα παιδιά μου) ότι ο μπαμπάς έχει φύγει για ένα μεγάλο επαγγελματικό ταξίδι", διηγήθηκε με σπασμένη φωνή. Το πρόσωπό της δεν αποκαλύπτεται καθ'όλη τη διάρκεια της συνέντευξης αυτής, η οποία έγινε στη Γαλλία, όπου βρίσκεται η έδρα της Ιντερπόλ.\nΟ διεθνής αστυνομικός θεσμός είχε ανακοινώσει στις 7 Οκτωβρίου την παραίτηση "με άμεση ισχύ" του προέδρου του, του οποίου αγνοείτο η τύχη για περισσότερες από δέκα ημέρες μετά την επιστροφή του στην Κίνα στα τέλη του Σεπτεμβρίου. Η σύζυγός του, η οποία είχε δηλώσει την εξαφάνισή του στην γαλλική αστυνομία, εκφράζοντας ανησυχία για αυτόν, είχε την ίδια μέρα πει σε δημοσιογράφους στην Λιόν, όπου βρίσκεται η διεθνής έδρα της Ιντερπόλ, ότι ο 64χρονος σύζυγός της βρίσκεται "σε κίνδυνο".\nΣτην συνέντευξη αυτή που παραχώρησε τώρα στο BBC η Μενγκ σημείωσε επίσης ότι έχει δεχθεί πολλά απειλητικά τηλεφωνήματα, τα οποία την έκαναν να σκεφτεί ότι αυτή "αποτελεί στόχο" στη Γαλλία. "Είναι βάναυσοι. Είναι αισχροί", συμπλήρωσε επίσης αναφερόμενη στις κινεζικές αρχές. "Πρέπει να το αντιμετωπίσω, δεν θέλω άλλες γυναίκες ή παιδιά να ζήσουν αυτό που ζω εγώ".


Μεταναστευτικό: η κυβέρνηση συνεχίζει την πολιτική ΣΥΡΙΖΑ, Αρθρογραφία, ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΖΩΝΗ\nΣτην Λέσβο σε ένα μόνο πρωί και μέσα σε δέκα λεπτά είχαν εισβάλει περίπου 300 λαθρομετανάστες. Το Σεπτέμβριο η Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ υπολόγισε τις «αφίξεις» σε πάνω από 10.000. Την ίδια ημέρα σε πρωτοσέλιδα των εφημερίδων, οι εναπομείναντες Έλληνες στην επικράτεια, είχαν την ευκαιρία να μάθουν πως η κυβέρνηση ετοιμάζει να στεγάσει 56.000 λαθρομετανάστες σε διαμερίσματα και ξενοδοχεία.\nΟ Έλληνας πολίτης φαίνεται ότι έχει δύο επιλογές. Ο ΣΥΡΙΖΑ που ανοιχτά, ξεκάθαρα και χωρίς υπεκφυγές υποστηρίζει και εφάρμοσε μια πολιτική ανοιχτών συνόρων. Εν αντιθέσει, η Νέα Δημοκρατία δεν υποστηρίζει δημόσια μια πολίτική ανοιχτών συνόρων. Εμμέσως όμως έχει αποδεχτεί τις βασικές αρχές της πολιτικής του ΣΥΡΙΖΑ. Η κυβέρνηση δεν προτίθεται να κάνει τίποτε το ουσιαστικό για την αποτροπή των «μεταναστευτικών» ροών. Επίσης δεν προτίθεται να κάνει τίποτε το ουσιαστικό για την προστασία των συνόρων.\nΤο πρώτο βήμα μιας πολιτικής που θα είχε στόχο την αποτροπή της λαθρομετανάστευσης θα ήταν ότι η παράνομη είσοδος αυτομάτως σημαίνει απόρριψη κάθε αίτησης ασύλου. Άτομα που εισβάλουν κατά αυτό τον τρόπο στην Ελλάδα θα πρέπει να μπαίνουν σε καθεστώς απέλασης. Το δεύτερο βήμα για την αποτροπή του φαινομένου θα ήταν ότι η πρώτη προϋπόθεση για παροχή ασύλου θα ήταν η απόδειξη του αιτούντος πως υπάρχει άμεσος κίνδυνος για την ζωή του στην περιοχή που βρίσκεται τώρα. Όλοι καταλαβαίνουμε ότι αυτοί που εισβάλλουν καθημερινά στην Ελλάδα δεν έρχονται για να προστατεύσουν τις ζωές τους, απλά και ξεκάθαρα μεταναστεύουν.


Rocky Mountain Ski Lodge (Κάνμορ, Καναδάς) - Κριτικές και σύγκριση τιμών - TripAdvisor\nΞενοδοχεία κοντά σε: Rocky Mountain Ski Lodge\nΞενοδοχεία κοντά σε: Azzuro Terra Laser Spa & Hair Salon\nΞενοδοχεία κοντά σε: Curbside Museum\nΞενοδοχεία κοντά σε: Wapiti Sports & Outfitters\nΞενοδοχεία κοντά σε: Canmore Brewing Company\nΞενοδοχεία κοντά σε: Ammonite Factory\nΞενοδοχεία κοντά σε: Canmore Farmers Market\nRocky Mountain Ski Lodge: Εστιατόρια στην περιοχή\nRocky Mountain Ski Lodge, Κάνμορ - Κριτικές\nΝο 7 από 31 ξενοδοχεία για: Κάνμορ\n1 (587) 602-0575\nOfficial Website126 $\nΌλες οι φωτογραφίες (525) 525\n4,0 567 κριτικές\n1711 Bow Valley Trail, Κάνμορ, Αλμπέρτα T1W 1L7 Καναδάς Δείτε στον χάρτη\nΒρήκαμε αυτό το υπέροχο μοτέλ/συγκρότημα διαμερισμάτων από ατύχημα και σταμάτησε να διερευνήσει. Αφού διάβασα μερικές κριτικές tripadvisor, αποφασίσαμε να περάσουμε από ένα ξενοδοχείο στο Banff. Τι μεγάλη απόφαση! Πήραμε ένα διαμέρισμα για δύο νύχτες. Πρόσφατα ανακαινισμένο, ήταν σε άριστη κατάσταση και έβλεπε πάνω από το...δρόμο προς τα βουνά, έτσι τρώγαμε πρωινό κάθε μέρα βλέποντας τα βουνά. Marta στο γραφείο δεν θα μπορούσε να είναι πιο εξυπηρετικό ή φιλικό, ταχυδακτυλουργίας επιφυλάξεις και δίνοντας πολλές συμβουλές για τα αξιοθέατα. Το ξενοδοχείο βρίσκεται σε κοντινή απόσταση με τα πόδια από την πόλη ( 15 λεπτά. ) , μολονότι οδηγήσαμε σε, και είναι ακριβώς μπροστά στον κεντρικό δρόμο προς το TransCanadian Hwy και Banff.Περισσότερα\nΑπάντηση από: GM-RMSL, Revenue Manager στο Rocky Mountain Ski LodgeΑπάντηση: 3 Αυγούστου 2017\nΥπέροχο ξενοδοχείο για διακοπές με την οικογένεια\nΜας αρέσει αυτό το μέρος! Ταξιδεύοντας σε όλον τον Rockies με δύο εφήβους, δεν θα μπορούσαμε να έχουμε ζητήσει ένα καλύτερο κατάλυμα. Αφού το αυτοκίνητο, οδήγηση όλη την ημέρα, αυτή η τοποθεσία ήταν ακριβώς αυτό που χρειαζόμασταν! Το δωμάτιό μας ήταν πλήρης με κοινό χώρο,...πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα, υπνοδωμάτιο και μπάνιο - και αυτό είναι μόνο η κύρια επίπεδο! Τα παιδιά είχε στον επάνω όροφο και στη σοφίτα, το λατρέψαμε! Υπάρχει ένα διπλό κρεβάτι και ένα συρταρωτό κρεβάτι που πήραν ένα σουτ από! Ήταν εξαιρετικά καθαρό, τόσο, ώστε ο σύζυγός μου απονείμει το προσωπικό καθαρισμού για τη δουλειά που έκανε. Θα μπορούσα να δω πώς αυτή θα ήταν μια εξαιρετική τοποθεσία της οικογένειας για διακοπές για σκι! Πολύ άνετο και φιλόξενο. Μακάρι να μέναμε εδώ περισσότερο!Περισσότερα\nΩραίο μέρος για λίγες ημέρες\nΈμεινα για δύο διανυκτερεύσεις μεγάλη περιοχή και έχουν πολλούς διαφορετικούς τύπους καταλυμάτων. Τα δωμάτια ήταν λίγο μεγαλύτερα πλευρά, αλλά είναι πολύ καθαρά ένα πρόσθετο πλεονέκτημα είναι ότι έχει μαγειρικά σκεύη, εάν τα χρειάζεστε. Άνετο κρεβάτι και όμορφη θέα από τα περισσότερα δωμάτια. Σε μικρή απόσταση...με τα πόδια από το κοντινό σούπερ μάρκετ που είναι επίσης πολύ βολικό. Θα έμενα εδώ ξανά, αν επρόκειτο να επισκεφτεί την περιοχή αυτή.Περισσότερα\nΤο άνετο ξενοδοχείο βολικό για τα τοπικά εστιατόρια\nΤο δωμάτιο ήταν καθαρό και άνετο. Δεν περιλαμβάνεται το πρωινό στο κόστος και δεν είναι φθηνά! Εύκολη πρόσβαση στην πόλη για ψώνια και για φαγητό - σε μικρή απόσταση με τα πόδια. Δωρεάν χώρος στάθμευσης έξω από το δωμάτιο και εύκολη πρόσβαση στον αυτοκινητόδρομο με...Banff ή Calgary.Περισσότερα\nΑπάντηση από: GM-RMSL, Revenue Manager στο Rocky Mountain Ski LodgeΑπάντηση: 28 Ιουλίου 2017\nΤύπος δωματίου: Διαμέρισμα 1 Υπνοδωματίου\nΕξαιρετική τοποθεσία στο Canmore! Τα δωμάτια είναι πολύ καθαρά. Ιδιωτικό υπνοδωμάτιο. Το κρεβάτι και τα μαξιλάρια είναι άνετα, αλλά το πτυσσόμενο καναπέ ήταν λίγο σκληρά. Ωραίες πετσέτες. Όλες τις ανέσεις για μαγείρεμα και φαγητό. Πλήρους μεγέθους ψυγείο & εστίες.Περισσότερα\nΑπάντηση από: GM-RMSL, Reveue Manager στο Rocky Mountain Ski LodgeΑπάντηση: 18 Ιουλίου 2017\n1 (587) 602-0575Κλήση\n73 $ - 232 $ (Βάσει των μέσων τιμών για ένα Στάνταρ δωμάτιο)\nΚαναδάς > Αλμπέρτα > Canadian Rockies > Kananaskis Country > Κάνμορ\nΌλες οι φωτογραφίες (525)525\nΚοντινά εστιατόριαΠροβολή 135 εστιατορίων: Κάνμορ\nΚοντινά αξιοθέαταΠροβολή 119 αξιοθέατων: Κάνμορ\nΔείτε και τα 31 κοντινά ξενοδοχείαΔείτε και τα 135 κοντινά εστιατόριαΔείτε και τα 119 κοντινά αξιοθέατα\nΛάβετε γρήγορες απαντήσεις από το προσωπικό του Rocky Mountain Ski Lodge και από προηγούμενους πελάτες.


Όταν ο Μάρλον Μπράντο αρνήθηκε το χρυσό αγαλματίδιο. - Young People.gr Όταν ο Μάρλον Μπράντο αρνήθηκε το χρυσό αγαλματίδιο. - Young People.gr\nΑρχικήΑρθρογραφίαΆρθραΌταν ο Μάρλον Μπράντο αρνήθηκε το χρυσό αγαλματίδιο.\n"Ο Μάρλον Μπράντο αρνήθηκε την παραλαβή του χρυσού αγαλματιδίου και έστειλε την Σατσίν Λιτλφέδερ στη θέση του"\nΤα Όσκαρ, είναι τα χρυσά αγαλματίδια που απονέμονται κάθε χρόνο ως κινηματογραφικά βραβεία από την Αμερικανική Ακαδημία Κινηματογραφικών Τεχνών και Επιστημών, τα οποία απονέμονται αδιαλείπτως από το 1929 μέχρι και σήμερα. Μια πιθανή ερμηνεία του ονόματός του χρυσού αγαλματιδίου είναι πως μια υπάλληλος της Ακαδημίας, η Μάργκαρετ Χέρικ, μόλις είδε το βραβείο είπε ότι μοιάζει στον θείο της τον Όσκαρ. Τέλος πάντων, αυτό το χρυσό αγαλματίδιο είναι ο διακαής πόθος κάθε αστέρα του κινηματογράφου, είτε ηθοποιού, παραγωγού, σκηνοθέτη κλπ. Κάθε χρόνο, στην απονομή τους, όλοι οι τηλεοπτικοί δέκτες συντονίζονται στο Θέατρο Ντόλμπι στο Χόλυγουντ.\nΠαρόλο που το χρυσό αγαλματίδιο είναι το όνειρο κάθε ηθοποιού, το 1972 ο θεσμός των Όσκαρ βίωσε ένα γερό τράνταγμα, από έναν από τους μεγαλύτερους αστέρες του Χόλυγουντ. Ο ηθοποιός δεν ήταν άλλος από τον Μάρλον Μπράντο.\nΗ Σατσίν Λιτλφέδερ στην ομιλία της στα Όσκαρ\nΤο 1972 ο Μάρλον Μπράντο είχε πρωταγωνιστήσει στην εμβληματική ταινία του Φράνσις Φορντ Κόπολα με τίτλο «Ο Νονός», υποδυόμενος τον Βίτο Κορλεόνε. Η επιτυχία του έφτασε μέχρι και στα Όσκαρ, κερδίζοντας το βραβείο του Α΄ Ανδρικού ρόλου. Παρόλο που ο Μπράντο έφτασε σε αυτή τη κατάκτηση, δεν πήγε ποτέ στην συγκεκριμένη τελετή, δεν περπάτησε στο κόκκινο χαλί, ανάμεσα στα εκτυφλωτικά φώτα και τους υπόλοιπους αστέρες, και αντί αυτού έστειλε στη θέση του την Σαντσίν Λιτλφέδερ.\nΗ Σαντσίν Λιτλφέδερ, μια Ινδιάνα ηθοποιός, από τη φυλή των Απάτσι, στο άκουσμα του ονόματος του Μάρλον Μπράντο και του soundtrack του Νονού, σηκώθηκε, ανέβηκε τα σκαλιά, με μία κίνηση του χεριού της αρνήθηκε το χρυσό αγαλματίδιο αφήνοντας έκπληκτο τον Ρότζερ Μουρ και έβγαλε να διαβάσει μια 15σέλιδη επιστολή που είχε γράψει ο Μπράντο. Η επιστολή αφορούσε τα δικαιώματα των Ινδιάνων, την κακό-μεταχείρισή τους από τον αμερικάνικο κινηματογράφο, ο οποίος συνεχώς προωθούσε μια αρνητική τους εικόνα στο κοινό, παρουσιάζοντάς τους ως βίαιους και αιμοβόρους.\nΠριν ανέβει στη σκηνή η Σαντσίν, ο Άλμπερτ Ρούντι, παραγωγός της ταινίας τότε, έφτασε στο σημείο να την απειλήσει ώστε να μη διαβάσει την επιστολή. Τελικά, η επιστολή δεν διαβάστηκε ολόκληρη από την Σαντσιν, η οποία όμως παρουσίασε τους λόγους για τους οποίους ο Μπράντο αρνήθηκε το αγαλματίδιο.\nΣτο σάστισμα της Σαντσίν, κάποιο μέρος του κοινού ξεκίνησε τα γιουχαρίσματα, τα οποία όμως καλύφθηκαν από τον επιβλητικό ήχο από τα χειροκροτήματα των υπόλοιπων συμμετεχόντων.\nΤην επόμενη μέρα η New York Times δημοσίευσε την 15σέλιδη επιστολή του Μπράντο. Αξίζει να σημειωθεί, ότι ο Μπράντο είχε ήδη κερδίσει ένα χρυσό αγαλματίδιο, το 1955 για τον ρόλο του στη ταινία «On the Waterfront». Γεγονός το οποίο θεωρούμε ότι δεν μειώνει ούτε στο ελάχιστο την πράξη του να ταχθεί απέναντι σε ένα ολόκληρο σύστημα.


[email protected] (Enikonomia.gr) http://www.enikonomia.gr/international/147478,kina-anakalyfthike-chrysorycheio-me-apothemata-550-tonon.html http://media.enikonomia.gr/data/photos/resized/125_147478_84b8fee697-9e85f06c5cf22c68.jpg Ένα χρυσωρυχείο παγκόσμιας κλάσης, με εκτιμώμενα αποθέματα 550 τόνων, ανακαλύφθηκε στην επαρχία Σανντόνγκ της Ανατολικής Κίνας 3/29/2017 2:58:50 PM 3/29/2017 2:58:50 PM\nδημοσιεύθηκε: 29/03/2017 14:58\nΤο κοίτασμα χρυσού, με το όνομα Σιλίνγκ, βρίσκεται στην περιφέρεια Λαϊζού - Ζαογιουάν, δήλωσε χθες η Shandong Gold Group, προσθέτοντας ότι έως σήμερα έχουν ανιχνευθεί αποθέματα περίπου 382 τόνων χρυσού.\nΑναμένεται ότι έως το 2019 θα έχουν αξιοποιηθεί συνολικά 550 τόνοι χρυσού του κοιτάσματος, αξίας άνω των 150 δισεκ. γιουάν (περίπου 22 δισεκ. δολαρίων). Η περιφέρεια Λαϊζού - Ζαογιουάν είναι πρώτη σε αποθέματα και παραγωγή χρυσού στην Κίνα.\n#Κίνα #χρυσωρυχείο #χρυσός #αποθέματα\nΧειροποίητα παπούτσια από ατόφιο χρυσάφι


Ειδική Πιστοποίηση της Ένωσης Κωφών Ελλάδος ως φορέας παροχής υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Κοινωνικής Φροντίδας\nΗ Ένωση Κωφών Ελλάδος με μεγάλη χαρά, σας ανακοινώνει, ότι μετά από πολλές δράσεις και έργα που πραγματοποίησε τα τελευταία τρία έτη, φέρει την ειδική πιστοποίηση ως φορέας παροχής υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Κοινωνικής Φροντίδας μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, από το Υπουργείο Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης.\nΤα τελευταία χρόνια η Ένωση Κωφών Ελλάδος έχει διοργανώσει διάφορες δράσεις, φεστιβάλ, εκδηλώσεις, κ.α. όπως η Εθελοντική Αιμοδοσία, η Εβδομάδα Κωφών – με χορό, θέατρο, παιδικές εκδηλώσεις, κ.α. -, Διαλέξεις ενημερωτικού & ιατρικού περιεχομένου, και κυρίως τη Σχολή Γονέων, τα Τμήματα Ενισχυτικής Διδασκαλίας & Λογοθεραπείας για παιδιά, τη Συμβουλευτική Γονέων, τα Τμήματα ΕΝΓ, και διάφορες άλλες εκδηλώσεις για τα μέλη μας, εκδρομές, επισκέψεις σε μουσεία, κ.α.\nΗ Ειδική Πιστοποίηση από το Υπουργείο Εργασίας, είναι πολύ σημαντική για τα επόμενα βήματα της Ένωσης, για τις επόμενες δράσεις μας, καθώς μας δίνει θάρρος και δύναμη για να συνεχίσουμε και να πραγματοποιήσουμε ακόμα περισσότερα. Είναι μια αναγνώριση όλης της εθελοντικής εργασίας που προσφέρουμε και τις δωρεάν υπηρεσίες που μπορούμε να παρέχουμε στα μέλη μας.\nΣτόχος μας είναι η επίσημη λειτουργία της Κοινωνικής Υπηρεσίας της ΕΚΕ, ένα σχέδιο το οποίο έχουμε ξεκινήσει και προσπαθούμε να υλοποιήσουμε. Πιστεύουμε ότι μπορεί να προσφέρει σημαντικά στην καθημερινότητα των κωφών και στην ισότιμη πρόσβαση τους.\nΗ πιστοποίηση της Ε.Κ.Ε. δημοσιεύτηκε στο ΦΕΚ 1524/4 Μαΐου 2017\nΜπορείτε να κατεβάσετε το ΦΕΚ εδώ


Νέες κινητοποιήσεις :Στήνουν καταυλισμό οι αγρότες\nΤελ. ενημ.: 31.01.2017, 11:49\nΤι αποφασίστηκε το πρωί του Σαββάτου\nΗ Εκτελεστική Επιτροπή της Ομοσπονδίας των Ναυτικών αποφάσισε το πρωί του Σαββάτου να λήξει την απεργία της ΠΝΟ. Η συνεδρίαση του οργάνου ολοκληρώθηκε στις 09:00 το πρωί όπου αποφασίστηκε η αναστολή των κινητοποιήσεων. Σημειώνεται ότι η προηγούμενη απόφαση έλεγε ότι η απεργία πρέπει να συνεχιστεί μέχρι τις 06:00 το πρωί της Κυριακής.\nΟ πρόεδρος της Πανελλήνιας Ναυτεργατικής Ομοσπονδίας Γιάννης Χαλάς, είπε ότι η ΠΝΟ αφουγκράστηκε την κοινωνία και ειδικά εν όψει εορτών και έτσι αποφάσισε την αναστολή των κινητοποιήσεων, αν και όπως είπε χαρακτηριστικά «κανένα από τα προβλήματά μας δεν λύθηκε».


Ποιος δεν θέλει προστασία των ευρωπαϊκών συνόρων, προστασία της ευρωπαϊκής ακτογραμμής; Διαχείριση των μεταναστευτικών ροών, χωρίς ανθρωπιστικές κρίσεις όπως τα τραγικά γεγονότα της Λαμπεντούζα και της Σικελίας; Ποιος δεν θέλει να λυθούν τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο αραβικός κόσμος στην πηγή τους;\nΚαι, βεβαίως, είναι προφανές ότι για μια χώρα όπως η Ελλάδα, που θα τη διαδεχτεί στην Προεδρία μια άλλη μεσογειακή χώρα, όπως η Ιταλία, η ολοκληρωμένη θαλάσσια πολιτική είναι μια προτεραιότητα οριζόντια. Γιατί η θάλασσα μας προσφέρει ευκαιρίες επενδύσεων και απασχόλησης στην αλιεία, στην ενέργεια, στην προστασία του περιβάλλοντος. Μας προσφέρει νέους θεσμούς όπως η Μεγάλη Περιφέρεια στην Αδριατική και το Ιόνιο, μας επιτρέπει να αξιοποιήσουμε το Διεθνές Δίκαιο της θάλασσας στον ευαίσθητο χώρο της Μεσογείου.\nΤέλος, η Ελληνική Προεδρία συμπίπτει με την προεκλογική περίοδο για το νέο ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο. Άρα με μια μεγάλη συζήτηση για τη νέα ευρωπαϊκή αφήγηση. Και για μας τους Ευρωπαίους Σοσιαλιστές και Δημοκράτες θα μου επιτρέψτε να πω, η πρόκληση είναι πάρα πολύ μεγάλη. Γιατί οι Ευρωπαίοι πολίτες περιμένουν από εμάς την εναλλακτική πρόταση, την εναλλακτική αφήγηση για μια Ευρώπη που μπορεί να είναι ασφαλής, ανεπτυγμένη, ανταγωνιστική και ταυτόχρονα κοινωνικά ευαίσθητη. Να δίνει δουλειά, ελπίδα, προοπτική, προστασία και ταυτόχρονα να είναι ανταγωνιστική.\nΧαίρομαι γιατί η ανταπόκριση των συναδέλφων της Κοινοβουλευτικής Ομάδας των Ευρωπαίων Σοσιαλιστών και Δημοκρατών ήταν πολύ θερμή, συζητήσαμε και θέματα εξωτερικής πολιτικής και είμαι βέβαιος ότι υπό την ηγεσία του Hannes Swoboda, που είναι μια μεγάλη ευρωπαϊκή κοινοβουλευτική προσωπικότητα, η Κοινοβουλευτική Ομάδα των Ευρωπαίων Σοσιαλιστών και Δημοκρατών θα δώσει μια μεγάλη μάχη αυτό το κρίσιμο εξάμηνο, που είναι το εξάμηνο της Ελληνικής Προεδρίας αλλά και των ευρωπαϊκών εκλογών.\nH. SWOBODA: Σας ευχαριστώ πολύ , κ. Αντιπρόεδρε της Κυβέρνησης και Υπουργέ Εξωτερικών. Για εμάς, η ελληνική Προεδρία είναι πολλαπλώς σημαντική. Φυσικά, είναι σημαντικό στο τέλος της κοινοβουλευτικής περιόδου να υπάρχει ισχυρή προεδρία, καθώς υπάρχουν πολλά ζητήματα ακόμη προς επίλυση. Ο Αντιπρόεδρος κ. Βενιζέλος περιέγραψε, για παράδειγμα, όσον αφορά την οικονομική διακυβέρνηση, την τραπεζική ένωση, ένα από τα στοιχεία. Τα κοινωνικά ζητήματα, διότι χρειαζόμαστε κοινωνικά κριτήρια, και κυρίως για την Ευρωπαϊκή Νομισματική Ένωση, το θέμα της μετανάστευσης - ζητήματα τα οποία είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίσουμε.\nΘέλω να υπογραμμίσω το δεύτερο σημείο, το οποίο αφορά την παροχή στήριξης προς την ελληνική κυβέρνηση και την Ελλάδα ως χώρα. Όσον αφορά τα οικονομικά ζητήματα και πάλι, η Ελλάδα βρίσκεται σε βαθιά κρίση, αλλά θέλουμε, επίσης, να απευθύνουμε έκκληση προς όλους, συμπεριλαμβανομένης και της Τρόικας, να αναγνωρίσουν το τεράστιο έργο που έχει κάνει αυτή η Κυβέρνηση για να μεταρρυθμίσει την Ελλάδα, στα διοικητικά θέματα για παράδειγμα. Φυσικά, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να γίνουν, αλλά καμία χώρα δεν μπορεί να κάνει όλες αυτές τις αλλαγές σε μερικές μέρες ή μερικούς μήνες, ακόμη και σε μερικά χρόνια.\nΈχει γίνει ένα τεράστιο έργο, το οποίο δεν αναγνωρίζεται πάντα. Θέλω, επίσης, να απευθύνω έκκληση προς την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, προς το Συμβούλιο και τα θεσμικά όργανα, όπως η Τρόικα, να αναγνωρίσουν τα όσα έχουν γίνει, και όχι να ζητούν πράγματα, τα οποία είναι απαράδεκτα, διότι θα τορπιλίσουν τη στήριξη του λαού προς την Κυβέρνηση σε αυτή τη δύσκολη στιγμή.\nΤο θέμα της μετανάστευσης είναι ένα άλλο θέμα, το οποίο είναι πάρα πολύ σημαντικό. Η Ελλάδα έχει αναλάβει ένα τεράστιο έργο, με βάση τη δύσκολη γεωγραφική της θέση. Και εδώ, θα πρέπει να γίνουν πράγματα και πρέπει να βελτιωθούν οι δράσεις, ειδικά στην περιοχή της Μεσογείου, όπου είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει κοινό ευρωπαϊκό συμφέρον και κοινές ευρωπαϊκές δραστηριότητες.\nΈτσι, η στήριξη της Σοσιαλιστικής Ομάδας στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο είναι πλήρης, φυσικά, για την Ελλάδα ως χώρα, για την Κυβέρνηση και φυσικά για τη συμμετοχή του ΠΑΣΟΚ στην Κυβέρνηση. Όπως είπα, και όπως είπε ο κ. Αντιπρόεδρος, δεν είναι ένα εύκολο έργο. Θα ήταν πιο εύκολο να βγαίνει κανείς και να λέει «κοίτα, θα πρέπει να γίνει η δουλειά, και εμείς θα παρατηρούμε από το εξωτερικό». Αλλά είναι η ευθύνη του ΠΑΣΟΚ να είναι στο εσωτερικό, να αγωνίζεται για τη μεταρρυθμιστική διαδικασία. Αλλά και πάλι νομίζω ότι είναι καιρός ο καθένας να αναγνωρίσει την πρόοδο που έχει γίνει από αυτή την Κυβέρνηση, γνωρίζοντας ότι πρέπει να γίνουν περαιτέρω βήματα, βήματα που βρίσκονται ήδη σε προετοιμασία. Γι 'αυτό και πιστεύουμε ότι θα είναι μία πολύ γόνιμη Προεδρία, χαμηλών τόνων όσον αφορά το κόστος, αλλά όχι όσον αφορά το περιεχόμενο και τους στόχους της. Σας ευχαριστώ πολύ.\nΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ: Η ερώτηση είναι και για τους δύο. Ήθελα να ρωτήσω αν συζητήσατε την αντιμετώπιση του νεοναζισμού στην Ευρώπη και για κοινές πρωτοβουλίες στη διάρκεια της Ελληνικής Προεδρίας.\nΕυ. Βενιζέλος : Στη διάρκεια αυτής της συζήτησης δεν αναφερθήκαμε στο φαινόμενο της Χρυσής Αυγής, που ως κόμμα υποκρύπτει μια εγκληματική οργάνωση, στο φαινόμενο του νεοναζισμού. Γιατί αυτό το έχουμε συζητήσει πολλές φορές στο παρελθόν και η στάση των Ευρωπαίων Σοσιαλιστών και Δημοκρατών είναι πάρα πολύ καθαρή. Είναι προτεραιότητα για κάθε προοδευτικό Ευρωπαίο πολίτη να αντιταχθεί στα φαινόμενα του φασισμού, του ναζισμού, του ρατσισμού, της ξενοφοβίας και κάθε μορφής βίας, πολιτικής ή κοινωνικής. Με την ομάδα των Ευρωπαίων Σοσιαλιστών και Δημοκρατών και γενικότερα με το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο θα διοργανώσουμε πάρα πολλές εκδηλώσεις και άλλες δραστηριότητες, στη διάρκεια του εξαμήνου της Προεδρίας. Αυτά είναι δεδομένα, είναι προγραμματισμένα και ανακοινώνονται σταδιακά.\nH. SWOBODA: Ένα σύντομο σχόλιο μόνο, ξέρετε είμαστε πολύ αυστηροί σε αυτά τα θέματα, της καταπολέμησης του εξτρεμισμού, κάθε είδους εξτρεμισμού, συμπεριλαμβανομένου και του ακροδεξιού εξτρεμισμού. Υπήρξε, επίσης, συζήτηση για το ρόλο των ευρωπαϊκών κομμάτων, επειδή οι ακροδεξιοί εξτρεμιστές, επίσης, προσπαθούν να οργανώσουν ένα ευρωπαϊκό κόμμα.\nΤελικά, όμως, πρόκειται για έναν αγώνα της κοινωνίας εναντίον του φαινομένου. Και είμαστε ιδιαίτερα ανήσυχοι για ορισμένες τάσεις σε ορισμένα κράτη-μέλη. Δεν είναι μόνο ελληνικό το πρόβλημα. Ορισμένα κράτη-μέλη δεν προσπαθούν για την ανασυγκρότηση της κοινωνίας, δεν καλλιεργούν την ανοχή και έτσι δεν προχωρούν μπροστά. Και αυτό είναι κάτι που νομίζω ότι δεν πρέπει να δεχθούμε. Και είμαι πολύ χαρούμενος για την αποφασιστικότητα των Ελλήνων σοσιαλιστών αλλά και της Κυβέρνησης γενικότερα, για την καταπολέμηση των εγκληματικών οργανώσεων που κρύβονται πίσω από τα πολιτικά κινήματα και τα πολιτικά κόμματα.\nΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ: Κύριε Πρόεδρε, κύριε Swoboda και κ. Βενιζέλο, είπατε στην πρωτολογία σας ότι η ελληνική κοινωνία πιέζεται πάρα πολύ, η Ελλάδα έχει κάνει πάρα πολλά πράγματα, δεν το ακούν όμως οι εταίροι μας. Εσείς ως Ευρωπαίοι Σοσιαλιστές και Δημοκράτες πως θα βοηθήσετε εμπράκτως τη χώρα, η οποία αυτή τη στιγμή περνάει μια πολύ δύσκολη οικονομική κρίση και θέλει να βγει από αυτήν; Μήπως τελικά δεν μπορείτε και έτσι βγει η χώρα απέναντι, όπως είπατε, και η κοινωνία περάσει απέναντι, με όλα τα φαινόμενα τα οποία ζούμε και σε πολιτικό επίπεδο; Ευχαριστώ.\nH. SWOBODA: Κοιτάξτε, είναι ταυτόχρονα πολύ εύκολο και πολύ δύσκολο. Κοίταξα τα στοιχεία των τελευταίων ημερών για την Ελληνική ανάπτυξη, και υπάρχουν καλά σημάδια για την Ελληνική ανάπτυξη. Αλλά υπάρχει ένας περιορισμός: Η Ευρώπη δεν βαδίζει με μια πολιτική ανάπτυξης. Όσο δεν έχεις αναπτυξιακή πολιτική, πώς μπορείς να μεταμορφώσεις το χαμηλό κόστος εργασίας σε αύξηση εξαγωγών, για παράδειγμα;\nΓι αυτό συμφωνώ απολύτως ότι δεν πρέπει να επωμίζεται όλο το βάρος η Ελλάδα, ούτε κάποιες άλλες χώρες. Το βάρος πρέπει να το επωμιστεί όλη η Ευρωπαϊκή Ένωση. Δεν ελπίζουμε ότι με τη νέα Γερμανική κυβέρνηση θα υπάρξει κάποια ριζοσπαστική αλλαγή. Αλλά θα υπάρξει περισσότερη στήριξη προς μία αναπτυξιακή πολιτική. Παλεύουμε για επενδύσεις, επειδή οι επενδύσεις είναι απαραίτητες για την προώθηση της ανάπτυξης στην ΕΕ. Ιδιωτικές και δημόσιες επενδύσεις.\nΗ εγκατάλειψη της Ελλάδας είναι αποτέλεσμα της ανυπαρξίας ανάπτυξης στην Ευρώπη. Αυτή είναι η σημαντικότερη συνέπεια στην Ελλάδα, και κάποιες άλλες Ευρωπαϊκές χώρες. Αν επιλέξουμε την αλλαγή για την ανάπτυξη - και αυτό θα είναι το κύριο χαρακτηριστικό των επόμενων μηνών ελπίζουμε με την υποστήριξη της Ελληνικής κυβέρνησης - τότε θα κινηθούμε από μία πολιτική λιτότητας σε μία πολιτική ανάπτυξης.\nΈχετε κάνει πολλά στη μείωση του κόστους εργασίας. Το ίδιο ισχύει και για την Πορτογαλία, και για την Ισπανία, και για την Ιταλία. Έχετε κάνει μειώσεις προσωπικού στο Δημόσιο και στη Διοίκηση. Λοιπόν, πολλές από τις μεταρρυθμίσεις έχουν γίνει, αλλά πώς μπορεί αυτό να μετουσιωθεί σε νέες θέσεις εργασίας, αν δεν υπάρχει ανάπτυξη στην Ευρωπαϊκή Ένωση; Συνεπώς, αυτό είναι το κύριο πρόταγμα μας και αυτό θα είναι και για τις Ευρωεκλογές. Και αυτό γιατί, αυτό που απασχολεί περισσότερο τον κόσμο είναι η έλλειψη ανάπτυξης, επενδύσεων, και θέσεων εργασίας. Και αυτό μερικές φορές μεταμορφώνεται σε ριζοσπαστισμό.\nΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ: Είχατε τηλεφωνική επικοινωνία χτες με τον κ. Σόιμπλε και τον κ. Ρεν αναφορικά με την πορεία της διαπραγμάτευσης και την πορεία του ελληνικού χρέους ; Μπορείτε να μας μιλήσετε για το περιεχόμενο των συνομιλιών;\nΕυ. Βενιζέλος : Είμαι σε διαρκή επικοινωνία με όλους τους σημαντικούς Ευρωπαίους παράγοντες, οι οποίοι μπορεί να επηρεάσουν και τις εξελίξεις στην Ελλάδα. Γιατί, ως Πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ, μετέχω σε ένα εξαιρετικά σημαντικό Δίκτυο ευρωπαϊκών σοσιαλιστικών και προοδευτικών Κομμάτων, γιατί ως Υπουργός των Εξωτερικών είμαι σε συνεχή επαφή με τους ομολόγους μου και γιατί ως πρώην Υπουργός Οικονομικών διατηρώ τις σχέσεις και τις επαφές μου με την ευρωπαϊκή οικονομική και χρηματοοικονομική κοινότητα. Άρα δεν είναι είδηση το να μιλήσω με τον αρμόδιο Επίτροπο ή με έναν Υπουργό Οικονομικών.\nΜάλιστα ειδικά τα δυο ονόματα που αναφέρατε, είναι δυο φίλοι μετά από τη δύσκολη εμπειρία της διαχείρισης της κρίσης. Αλλά φυσικά το αντικείμενο των συζητήσεων αυτών είναι πάντα τι γίνεται στην Ευρώπη, τι γίνεται στην Ελλάδα, πως θα προχωρήσουμε μαζί προς την έξοδο από την κρίση.\nΈχει πολύ μεγάλη σημασία αυτό να πετύχουμε: την οριστική έξοδο από την κρίση, την αλλαγή της ατμόσφαιρας, να ηρεμήσει η κατάσταση στην ελληνική κοινωνία και την ελληνική οικονομία. Δεν πρόκειται να πω τίποτε για το περιεχόμενο των συζητήσεών μου αυτών, αυτό που θέλω να πω κάνοντας μια πρόσθετη παρατήρηση στα όσα είπε και ο κ. Swoboda προηγουμένως είναι ότι ο διεθνής ιδιωτικός τομέας, οι επιχειρήσεις, τα funds, οι Τράπεζες έχουν καταλάβει ότι η κατάσταση στην Ελλάδα έχει αλλάξει, ότι η Ελλάδα είναι μια ευκαιρία για επενδύσεις, για ανάπτυξη και αυτή την αντιμετώπιση που έχουμε από το διεθνή ιδιωτικό τομέα, θέλουμε να την κατανοήσουν και οι θεσμικοί μας εταίροι.\nΔεν θέλουμε χάρες, δεν θέλουμε μια πολιτική «διαπραγμάτευση» όπου η λέξη πολιτική σημαίνει όχι οικονομική, όχι δίκαιη. Αντιθέτως. Θέλουμε μια σοβαρή οικονομική συζήτηση, για την οριστική έξοδο από την κρίση αλλά όχι μια συζήτηση γραφειοκρατική και στείρα. Μια συζήτηση, η οποία είναι δυναμική και έχει συνείδηση της ιστορικής στιγμής στην οποία βρίσκεται η Ευρώπη.


Ταινίες Archives - Νουαζέτα με φουντούκι και καραμέλα\nΣοκ και δέος με το Squid Game για το οποίο έχει γίνει τόσος ντόρος και έχει χυθεί τόνος μελάνι! Το είδα κι εγώ, όχι γιατί το είχα στη λίστα μου, αλλά γιατί oι τόσες προειδοποιήσεις για βία και κίνδυνο– θάνατο, 6-6-6 και τα σχετικά, μου τράβηξε εν τέλει την προσοχή. Άρα όντως και η αρνητική διαφήμιση κάνει δουλίτσα. Και μια και λέμε για καλή δουλίτσα πιστεύω ότι οι Κορεάτες έχουν την τιμητική τους το τελευταίο διάστημα. Οι της Νότιας Κορέας, όχι οι του Κιμ, πάτα το κουμπί. Και ο “Good Doctor” κορεάτικη σειρά είναι, που την «τσίμπησαν» οι Αμερικάνοι, και τα “παράσιτα” που δικαίως πήραν το Όσκαρ πέρυσι, πρόπερσι πότε…


ΕΙΣΤΕ ΕΔΩ:»ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ»Σας έκλεψαν το κινητό σας; Δείτε πώς να το καταστήσετε άχρηστο στα χέρια του κλέφτη\n9 Οκτωβρίου 2015 ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ\nΦραγή στη μάστιγα των κλοπών κινητών τηλεφώνων βάζει ο κανονισμός λειτουργίας των τηλεπικοινωνιακών παρόχων που έχει θέσει η Εθνική Επιτροπή Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομείων, δημιουργώντας μαύρες λίστες κλεμμένων συσκευών.\nΕιδικότερα, όπως αναφέρει ο ΕΕΤΤ στην επίσημη ιστοσελίδα του, οι εταιρίες κινητής τηλεφωνίας, βάσει υποχρέωσης που έχει επιβάλει η ΕΕΤΤ από το Σεπτέμβριο του 2014, οφείλουν να απενεργοποιούν (μπλοκάρουν) τις συσκευές κινητής τηλεφωνίας που δηλώνονται ως κλεμμένες.\nΗ απενεργοποίηση είναι εφικτή μόνον εφόσον ο συνδρομητής γνωρίζει τον κωδικό ΙΜΕΙ (International Mobile Equipment Identity) της συσκευής του.\nΟ κωδικός διαιρείται σε επιμέρους πεδία, τα οποία περιλαμβάνουν πληροφορίες για τον κατασκευαστή και το μοντέλο της συσκευής και αποτελεί ουσιαστικά την «ταυτότητα» κάθε συσκευής παγκοσμίως.\nΚάθε πάροχος απαγορεύει τη λήψη ή/και παροχή οποιασδήποτε υπηρεσίας ηλεκτρονικών επικοινωνιών από συσκευή με IMEI που ανήκει στη λίστα με τους κωδικούς ΙΜΕΙ κλεμμένων συσκευών την οποία τηρεί.\nΓια απενεργοποίηση της κλεμμένης συσκευής, οι συνδρομητές πρέπει αρχικά να δηλώνουν την κλοπή στην Αστυνομία και στη συνέχεια, αφού λάβουν σχετικό αποδεικτικό της δήλωσης κλοπής, να υποβάλουν στην εταιρία τους γραπτό αίτημα απενεργοποίησης της συσκευής, επισυνάπτοντας το αποδεικτικό αυτό.\nΗ εγγραφή του IMEI ενός κινητού στη λίστα των κλεμμένων συσκευών πραγματοποιείται μετά από την αποδοχή της αίτησης του συνδρομητή.\nΣε κάθε περίπτωση, η απόκτηση της συσκευής πρέπει να έχει λάβει χώρα πριν την ημερομηνία δήλωσης της κλοπής ή απώλειας. Ο πάροχος εξετάζει το αίτημα και κρίνει κατά περίπτωση.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς θα προστατευτείτε από ανεπιθύμητες χρεώσεις σε τηλεφωνία και ίντερνετ\nΙΜΕΙ κλοπή μπλοκάρισμα συσκευής


Ψυχραιμία..... - Μονογονείς | Κύπρος - Ελλάδα | Monogoneis\nΌχι δεν έχω. Δεν έχω ψυχρό αίμα. Είναι ζεστό σαν το καζάνι κι αν θέλετε και εικόνα είναι καζάνι που κοχλάζει. Όχι δεν έχω ψυχραιμία με όλα τα ψέματα του κόσμου, ιδιαίτερα εκείνα τα ατσαλάκωτα ταγιεράκια των γυναικών, που αντιστέκονται στο γκρέμισμα των μύθων του εαυτού τους.\nΌχι “χρυσή” μου, το κομμωτήριο δε θα σε κάνει πιο όμορφη. Διάλεξε δρόμο να περπατήσεις αγκαλιά με το παιδί σου για μισή ώρα και κει θα δεις την ομορφιά. Ή μήπως εκείνα τα ψέματα των μπαμπάδων, που εξαγόρασαν την εικόνα του δουλευταρά πατέρα με την εργασιομανία τους;\nΌχι, σε μένα δε θα βρεις ψυχραιμία, γιατί έγινα μάνα και πατέρας σε μια νύχτα για πολλούς μαζί. Μη περιμένεις όμως ούτε και να γίνω εκείνη, που όσα δεν τα φτάνει, τα κάνει κρεμαστάρια. Όχι δεν είμαι αλεπού που τρέχει κρυψίνους στο δάσος. Είμαι λιοντάρι που θέλει ειρήνη, μα μπορεί και στον πόλεμο να επιβιώσει.\nΞέρω κι εγώ από γυμναστήρια, κομμωτήρια και όλα τα -ΗΡΙΑ, που ζώνουν το περιτύλιγμα μας σαν κορδέλα φάντασμα, για άδειο κουτί κι ανύπαρκτα γενέθλια. Δε θέλει ο κόσμος το βάθος, δεν το αντέχει το καζάνι πια.\nΌχι μη ζητάς ψυχραιμία όταν το ψέμα είναι η κοινή μας γλώσσα. Κάποτε ήταν η αγάπη, μετά κάναμε το χρήμα και τώρα το ψέμα. ΟΧΙ δε θα έχω ψυχραιμία σ’ έναν κόσμο που σε θέλει σαν αυτόν. Αυτόν που ΟΥΤΕ ξέρει ποιος στο καλό είναι. Όχι…\nΑΓΑΠΗ ΓΟΝΕΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΨΕΜΑ ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ


Οι ετήσιες αστρολογικές προβλέψεις για το 2020 - Καρκίνος | Εναλλακτική Παιδεία\nΑρχική Ετήσιες Προβλέψεις Οι ετήσιες αστρολογικές προβλέψεις για το 2020 – Καρκίνος\nΤο 2020 κατά το μεγαλύτερο μέρος του θα σας φέρει ευκαιρίες για σημαντικές σχέσεις και συνεργασίες. Ήδη από την αρχή του έτους, θα νιώσετε τις σχέσεις σας με τους άλλους να βελτιώνονται. Θα κάνετε χρήσιμες γνωριμίες αλλά και κάποια άτομα που γοητεύονται από εσάς θα εμφανιστούν. Μέχρι το τέλος του Ιανουαρίου, θα έχετε απροσδόκητες ευκαιρίες από το φιλικό περιβάλλον για μια προσωπική σχέση που μπορεί να εξασφαλίζει τρυφερότητα και αγάπη. Μπορεί επίσης μια φιλική σχέση να γίνει ερωτική. Οι δεσμευμένοι θα έχετε την προσοχή και την θετική διάθεση από το ταίρι σας. Εκμεταλευτείτε το για να σας κάνει τα χατίρια ή αν σας απασχολούσαν εντάσεις από το παρελθόν, τώρα θα έχετε τις ευνοϊκότερες συνθήκες για να τις αμβλύνετε. Στα μέσα Φεβρουαρίου προσοχή σε εντάσεις και τσακωμούς, σε σχέσεις και συνεργασίες. Μπορεί αν δεν τις προκαλείτε εσείς, να δεχτείτε επιθέσεις από το ταίρι σας. Καλύτερα να εκτονώσετε ερωτικά αυτή την ενέργεια που θα ισχύει μέχρι τις αρχές Μαρτίου. Μέχρι τα μέσα του μήνα θα έχετε απροσδόκητες επιθυμίες και διεκδικήσεις από το φιλικό σας περιβάλλον. Κάποια ερεθίσματα από φίλους η κοινωνικούς κύκλους θα σας κάνουν να βάλετε νέους στόχους και να αλλάξετε τις ιδέες σας σε πιο επαναστατικές. Τον Απρίλιο θα σας απασχολήσουν πιο σοβαρά κρίσεις για κοινά οικονομικά και εσωτερική πίεση. Μπορεί επίσης για λόγους ανωτέρας βίας να στερηθείτε το ταίρι σας – ερωτικά η ως παρουσία- ή να αντιμετωπίσετε απαιτητική συμπεριφορά. Προσοχή σε φορολογικά και κληρονομικά θέματα που μπορεί να μπλοκάρονται τώρα. Στα τέλη Ιουνίου θα κληθείτε να ολοκληρώσετε ένα κύκλο σε μια σημαντική σας σχέση. Αν είστε αδέσμευτοι μπορεί να τελειώσει ο κύκλος της μοναξιάς , και να ανοίξει ένας νέος κύκλος με μιά νέα σχέση. Για τους δεσμευμένους, θα τελειώσει κάτι. Αν δεν θέλετε να είναι η ίδια η σχέση αυτό, τότε καλό είναι να δείτε μήπως πρέπει να τελειώσει μια συμπεριφορά σας ή μια συνήθεια. Το σίγουρο όμως είναι πως θα αφήσετε κάτι πίσω μετά από αυτή την διέλευση και θα πρέπει να δείτε τι θα πρέπει να αλλάξετε στην συμπεριφορά σας ή να προετοιμαστείτε ότι να χάσετε κάτι. Τον Αύγουστο θα γοητεύετε και θα ακτινοβολείτε, και θα έχετε την ευκαιρία να πάρετε αποδοχή και επιβεβαίωση. Μέσα από φιλικές σχέσεις και ομάδες θα προβληθείτε και θα κυριαρχήσετε, βελτιώνοντας την βαριά διάθεση του προηγούμενου διαστήματος. Τον Οκτώβρη θα έχετε νοσταλγική διάθεση. Θα νιώσετε το παιδί μέσα σας, να ζητάει δικαίωση για πράγματα που σας είχαν πληγώσει. Θα έχετε την επιθυμία να παίξετε και να απολαύσετε αυτά που στερηθήκατε ως παιδί. Αν έχετε παιδιά είναι καλή ευκαιρία να έθετε κοντά τους και να νιώσετε ένα με αυτά. Μπορεί για κάποιους από εσάς, να επανεμφανιστεί ένας έρωτας του παρελθόντος. Αν είναι κάτι που αξίζει για εσάς, θα έχετε την ευκαιρία να το κρατήσετε. Αν όχι θα σας βοηθήσει, επαναφέροντας μνήμες από πρίν, να κάνετε την αυτοκριτική σας και να σκεφτείτε αν και πόσο έχετε εξελιχθεί σε σχέση με το παρελθόν.\nΤο έτος αρχίζει με μοιραίες αποκαλύψεις και επικείμενες αλλαγές. Ειδικά οι γεννημένοι προς το τέλος του δεύτερου δεκαήμερου, στον τομέα των σχέσεων και συνεργασιών θα δείτε πιο καθαρά κάποια πράγματα και θα αναγκαστείτε να τελειώσετε κάτι. Αυτό μπορεί να είναι μια σχέση, ή η προσδοκία σε σχέση με κάποιον σύντροφο. Το πιο σημαντικό είναι οι αλλαγές που θα κάνετε στον εαυτό σας. Θα πρέπει να αφήσετε πίσω συμπεριφορές και συνήθειες που σας απομακρύνουν απο τους στόχους σας και σας κάνουν να χάνετε αυτό που θέλετε. Μέσα από τα γεγονότα αυτών των ημερών θα έχετε την ευκαιρία να δείτε ποιο κομμάτι του εαυτού σας πρέπει να αφήσετε πίσω. Από τα μέσα του μήνα έρχεται το σύμπαν να σας ανταμείψει για την σκληρή δουλειά που κάνατε το προηγούμενο διάστημα, φέρνοντας αξιόλογες ευκαιρίες για σημαντική σχέση στους ελεύθερους. Μέχρι τα μέσα Μαρτίου θα είστε το επίκεντρο προτίμησης και προτάσεων από άτομα που έχετε γοητεύσει και μπορείτε να κάνετε μια σχέση αλλά και χρήσιμες γνωριμίες για την δουλειά και την ζωή σας. Οι δεσμευμένοι θα έχετε όλη την προσοχή και την φροντίδα από το ταίρι σας και θα μπορέσετε να εξομαλύνετε εντάσεις από το προηγούμενο διάστημα αλλά και να προχωρήσετε την σχέση σας σας μια νέα φάση εγγύτητας και επικοινωνίας. Τον Απρίλιο θα έχετε δυνατότητα για οικονομικές δραστηριότητες με κέρδη ή αφορολόγητα έσοδα αλλά να είστε φειδωλοί. Το πρώτο μισό του Μαΐου θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με υπηρεσίες και δικαστικές αποφάσεις σε σχέση με αδήλωτα κέρδη. Τον Ιούνιο θα έχετε βρει λύσεις για όλα τα προβλήματα του προηγούμενου διαστήματος. Ειδικά μετά από το πρώτο δεκαήμερο θα επανέλθουν στο παρασκήνιο οικονομικές και αισθηματικές υποθέσεις του πρόσφατου παρελθόντος, και θα έχετε την ευκαιρία να επανορθώσετε ότι στράβωσε και να αποκομήσετε οφέλη. Στις αρχές Ιουλίου θα επανέλθουν αποκαλύψεις για σχέσεις και συνεργασίες ίσως για να ολοκληρώσετε ότι αρχίσατε τον Ιανουάριο. Θα αποκοπείτε είτε από άτομα είτε από δικές σας συμπεριφορές για να προχωρήσετε. Τον Οκτώβριο θα επανέλθουν θέματα που αφορούν σχέσεις και συνεργασίες που δρουν στη καριέρα σας. Θα αναλάβετε έντονη δραστηριότητα για να κλείσετε εκκρεμότητες για να ξεκαθαρίσετε το πεδίο της καριέρας ώστε να μην εμπλέκεται με τις σχέσεις σας. Προς το τέλος του Οκτωβρίου προσοχή σε εμπορικές συναλλαγές που μπορεί να ελλοχεύουν εξαπάτηση η απώλειες. Το έτος θα κλείσει με έντονη δραστηριότητα στον τομέα της καριέρας. Θα επιβάλλετε με την δράση σας τις απόψεις σας και θα βλέπετε να πραγματοποιούνται οι στόχοι σας.\nΤο μεγαλύτερο διάστημα του έτους θα σας απασχολήσουν σχέσεις και συνεργασίες. Από την αρχή του χρόνου θα νιώθετε μια πίεση για να αλλάξετε σχέσεις η δράση και συμπεριφορές σας. Μέσα από κρίσεις και ίσως και στέρηση κάποιου σημαντικού ατόμου μπορεί να διακρίνετε τι πρέπει να αλλάξετε στην συμπεριφορά σας ή στις προσδοκίες σας. Ό,τι σας πάει πίσω θα γίνει τώρα έντονα εμφανές και θα πρέπει να επιλέξετε τι θα αφήσετε πίσω για να κατακτήσετε τους στόχους σας. Ειδικά στις 20 Ιανουαρίου θα αποκαλυφθεί όλη η αλήθεια για κάποιες καταστάσεις που σας πιέζουν και θα αναγκαστείτε επιτακτικά να πάρετε αποφάσεις που δεν μπορούν να καθυστερήσουν άλλο. Αποφασίστε αν θα αλλάξετε εσείς ή αν θα χάσετε σχέσεις. Το σίγουρο είναι πως θα κλείσει ένας κύκλος ζωής και θα πρέπει να προχωρήσετε με ότι μπορείτε να πάρετε μαζί σας. Αυτές οι επιρροές θα σας απασχολούν μέχρι το τέλος Μαρτίου, μια και αυτές οι αλλαγές παίρνουν χρόνο και δεν είναι εύκολες. Ο Μάρτιος θα εντείνει τις κρίσεις και θα κάνει πιο έντονα εμφανείς τους λόγους που τις προκαλούν. Μην ψάχνετε τις ευθύνες στους άλλους, αλλά δείτε πως εσείς προκαλείτε τις συμπεριφορές τους η την απομάκρυνση τους. Προς το τέλος του μήνα, άτομα από το φιλικό σας περιβάλλον μπορεί να σας διαφωτίσει σε σχέση με τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε αφού θα νιώσετε πως έχει πιο ουδέτερη ματιά στα πράγματα και η άποψη του είναι πιο αντικειμενική. Μέχρι τον Ιούνιο θα είστε στον απόηχο των αλλαγών που κάνατε ή σας επιβλήθηκαν. Τότε σταδιακά θα αρχίσετε να στρέφεστε σε πιο πνευματικά θέματα. Η φιλοσοφία ζωής που έχετε αλλάζει και νιώθετε την ανάγκη να δείτε πιο αιθερικά τα πράγματα. Θα σας απασχολήσει η θρησκεία η φιλοσοφία, η αυτογνωσία και η πνευματική σας εξέλιξη. Τον Ιούλιο θα επανέλθουν τα θέματα που σας απασχόλησαν από την αρχή του έτους. Θα έχετε μια δεύτερη ευκαιρία να ξαναδείτε όλες τις παραμέτρους και να επανεξετάσετε τις αλλαγές που πραγματοποιείτε. Αν έχετε πάρει αποφάσεις που στηρίχθηκαν στον εγωισμό θα αναγκαστείτε να τις επανελέγξετε και θα δείτε πιο έντονα τα λάθη σας. Τον Αύγουστο αφού θα έχετε αρχίσει να αλλάζετε την φιλοσοφία ζωής θα νιώστε πως έχετε συμπαντική βοήθεια και θα νιώσετε να πραγματοποιούνται οι αλλαγές που είχατε δρομολογήσει με μια αόρατη υποστήριξη. Οι αλλαγές θα είναι καθολικές και ανατρεπτικές και θα σας οδηγήσουν πιο κοντά στην αλήθεια σας και στις πραγματικές σας ανάγκες. Με την νέα αντίληψη ζωής που έχετε υιοθετήσει, βλέπετε σταδιακά να αλλάζουν όλοι οι τομείς της ζωής σας. Προς το τέλος του έτους θα αρχίσετε να εφαρμόζετε τις νέες σας αντιλήψεις στην καθημερινότητα σας και να επεκτείνετε τα οφέλη των αλλαγών σας και σε άλλους τομείς.\nΠροηγούμενο άρθροΟι ετήσιες αστρολογικές προβλέψεις για το 2020 – Δίδυμοι\nΕπόμενο άρθροΟι ετήσιες αστρολογικές προβλέψεις για το 2020 – Λέων


ΟΤΑΝ ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ ΣΧΗΜΑ ΣΥΝΑΝΤΑ ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ ΧΡΩΜΑ\nΣαν ένα top model που συνεργάζεται με τον σωστό σχεδιαστή και φορά τα σωστά χρώματα, το Mazda MX-5 RF Takumi είναι έτοιμο να επιδείξει τον κομψό του σχεδιασμό. Και όπως συμβαίνει με όλα τα όμορφα πράγματα, το εσωτερικό είναι εξίσου μαγευτικό με το εσωτερικό.\nΜΙΑ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΠΟΥ ΑΙΧΜΑΛΩΤΙΖΕΙ ΤΑ ΠΛΟΥΣΙΑ ΧΡΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΟΜΟΡΦΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ\nΤΑ ΝΕΑ ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΕΚΔΟΣΗΣ TAKUMI\nΟι ζάντες σε σκούρο μεταλλικό χρώμα προσφέρουν μια συναρπαστική κλεφτή ματιά ανάμεσα στις ακτίνες.\nΛεία στην αφή, τα λευκά δερμάτινα καθίσματα κάνουν την καμπίνα να φαίνεται πιο ευρύχωρη και ευάερη.\nΑξιοποιήστε πλήρως από τις τελευταίες τεχνολογίες βελτίωσης των επιδόσεων και της ασφάλειας με την Έκδοση I-ACTIVSENSE. Θα επωφεληθείτε από τη νέα τεχνολογία αισθητήρων και καμερών που υποστηρίζει δυνατότητες όπως το Σύστημα υποβοήθησης διατήρησης λωρίδας, τον Έξυπνο βοηθό πέδησης και το Σύστημα επαγρύπνησης του οδηγού που προειδοποιεί τον οδηγό σε περίπτωση κόπωσης.


Η ''Πρόκληση Μη-Βίας'' λανσάρει ένα πρόγραμμα ευζωίας για τους μαθητές που πλήττονται από την πανδημία του Κορονοϊού\n23.03.2020 - Rédaction Montréal\nΗ ανάγκη για ευζωία δίνει τη δυνατότητα να ξεκαθαρίσουμε τις επιθυμίες μας για την ευζωία των οικείων μας. Είναι ομοειδής με τις καλές σκέψεις που εκδηλώνουμε μέσα από πράξεις αδελφότητας και αλληλεγγύης. Όπως δήλωσε η Anne Farrel, ιδρύτρια και υπεύθυνη ψυχαγωγίας του σχολικού προγράμματος με το τίτλο Πρόκληση Μη-Βίας, “θέλουμε να δημιουργήσουμε ένα κύμα συμπάθειας για να βοηθήσουμε τους μαθητές που περνάνε δύσκολες στιγμές, με την οικογένεια και τους φίλους τους”.\nΗ Κυβέρνηση του Κεμπέκ προκειμένου να επιβραδύνει την εξάπλωση του Κορονοϊού, ανακοίνωσε την προηγούμενη Παρασκευή το κλείσιμο όλων των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων της επαρχίας. Από την περασμένη Παρασκευή, όλοι οι μαθητές του Κεμπέκ είναι περιορισμένοι στα σπίτια τους για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.\nΜέσα σε αυτό το πλαίσιο, οι υπεύθυνοι για την ”Πρόκληση Μη-Βίας” ανακοίνωσαν τη Δευτέρα 16 Μαρτίου, το λανσάρισμα ενός προγράμματος διαδυκτιακής ευφορίας.\nΤο πρόγραμμα προτείνει σκέψεις και διαλογισμούς ευφορίας που απευθύνονται σε μαθητές με συναισθηματικές δυσκολίες ή έχουν ασθενήσει από τον Κορονοϊό. Κατά τη διάρκεια της αναζήτησης για μια καλύτερη ζωή οι μαθητές ψάχνουν τη βελτίωση της κατάστασής τους και καλούνται να εξερευνήσουν ένα νέο ύφος/μητρώο ανακούφισης και παρηγοριάς.\nΓιατί ένα πρόγραμμα διαδυκτιακής ευφορίας για τους μαθητές;\nΟ Κορονοϊός αλλάζει ριζικά τη ζωή και τις συνήθειες των νέων. Αρκετοί μαθητές ζούν με την αγωνία και την ανικανότητα απέναντι σε αυτό το νέο φαινόμενο. Ορισμένοι έχουν γονείς ή φίλους εγκλωβισμένους στο εξωτερικό, ενώ άλλοι μαθητές ανησυχούν για τους παππούδες και τις γιαγιάδες τους που είναι πιο ευάλωτοι απέναντι στο ιό. Βασικά, φαίνεται ότι κυρίως σε καταστάσεις κρίσεων το άνοιγμα σε χειρονομίες αλληλεγγύης και αγαθοεργίας προχωρά ολοένα και περισσότερο με τη μορφή του κατ’επείγοντος.\nΤι και αν ζούνε σε διάφορες χώρες και διαφορετικές γεωγραφικές περιοχές στον κόσμο, οι νέοι, περισσότερο από ποτέ στην ιστορία της ανθρωπότητας, μεγαλώνουν ο ένας κοντά στον άλλο. Ωστόσο, τη στιγμή που οι νέοι του Κεμπέκ γίνονται μάρτυρες του στρές και την ανησυχίας της οικογένειάς τους, άλλοι νέοι σε άλλα μέρη του κόσμου βιώνουν μία καθημερινή κατάσταση φτώχειας έχοντας περιορισμένη πρόσβαση σε φάρμακα και φροντίδες για την υγεία.\nΟι νέοι του Κεμπέκ καταλαβαίνουν ότι τα γεγονότα που συμβαίνουν στη Κίνα και συμβαίνουν επί του παρόντος στη Γαλλία και την Ιταλία αργά ή γρήγορα θα τους επηρεάσουν. Ο Κορονοϊός μας φέρνει αντιμέτωπους με νέα δεδομένα που θα πεί ότι κατευθυνόμαστε ολοένα και περισσότερο πρός ένα παγκόσμιο πολιτισμό. Έτσι, το αίτημα για ευζωία είναι το άνοιγμα πρός την αλληλεγγύη μεταξύ ατόμων και μεταξύ των κοινοτήτων του κόσμου.\n” Τα πράγματα θα πάνε πρός το καλύτερο, μη νομίζετε ότι είστε μόνοι στο χωριό σας, στην πόλη σας, στη Γή και τους απέραντους κόσμους. ” (Από το μήνυμα του Σιλο).\nΤο αίτημα για ευζωία θα μπορούσε να διαδοθεί με διάφορους τρόπους, όπως για παράδειγμα μέσω των κοινωνικών δικτύων, με αποστολές e-mail, ή ακόμα μέσα από την ιστοσελίδα κάποιου σχολείου. Οι εκπαιδευτικοί που οργανώνουν τις τηλεδιασκέψεις για να διατηρήσουν μία επαφή με τους μαθητές τους θα μπορούν να ενσωματώνουν το αίτημα για ευζωία στο πρόγραμμα της τηλεδιάσκεψής τους.\nΕίναι προφανές ότι το αίτημα για ευζωία έχει πολλά ωφέλη για εκείνους και εκείνες που το υλοποιούν και πρέπει να πραγματοποιείται μέσα στις καλύτερες συνθήκες.\nΗ ”Πρόκληση Μη-Βίας” και τα προγράμματα ευζωίας:\nΤο ζητούμενο ενός προγράμματος ευζωίας είναι η μείωση του άγχους που βιώνουν οι μαθητές. Επιπλέον, μέσω του προγράμματος αυτού, λαμβάνουν τα κατάλληλα μέσα που θα τους βοηθήσουν να διαχειριστούν προβληματικές καταστάσεις. Κατά τη διάρκεια των χρόνων που δραστηριοποιείται η ”Πρόκληση Μη-Βίας” έχει εφαρμόσει πολλές καμπάνιες ευζωίας με σκοπό να βοηθήσει τους καθηγητές και τους μαθητές σε στιγμές κρίσεων. Οι εθελοντές του ”Πρόκληση Μη-Βίας” παρατήρησαν πολλά ωφέλη στους εκπαιδευτικούς, τους μαθητές και τους γονείς που εφάρμοσαν στην πράξη το αίτημα της ευζωίας. Έλαβαν αρκετές μαρτυρίες που βεβαίωσαν ότι η πρακτική αυτή μείωσε σημαντικά τα επίπεδα άγχους προκαλώντας αισθήματα γαλήνης, πληρότητας και ελαφρότητας.\nΗ ”Πρόκληση Μη-Βίας” λάνσαρε κατά το παρελθόν πολλά προγράμματα ευζωίας:\n2013 – Πρόγραμμα ευζωίας μετά την τρομοκρατική επίθεση στο Μαραθώνιο της Βοστόνης (ένα πρόγραμμα που είχε αποδέκτες τους εκπαιδευτικούς και τους γονείς που συμμετείχαν στο Μαραθώνιο).\n2014 – Πρόγραμμα ευζωίας για τους επιζήσαντες του τυφώνα Haiyan στις Φιλιππίνες, (το πρόγραμμα απευθυνόταν στους φοιτητές και τα μέλη της Κοινότητας).\n2015 – Πρόγραμμα ευζωίας για τα προσφυγόπουλα και τους γονείς τους (έπειτα από τη διάδοση των φωτογραφιών του AlanKurdi, ενός 3χρονου παιδιού από τη Συρία που πνίγηκε στη Μεσόγειο και βρισκόταν για μέρες στα παγκόσμια πρωτοσέλιδα).\n2015 – Πρόγραμμα ευζωίας για τους μαθητές του σχολείου Ντιτερό στο Μοντρέϊγ του Παρισιού μετά από την τρομοκρατική επίθεση στο Μπατακλάν στο Παρίσι το Νοέμβριο της ίδιας χρονιάς.\n2015 – Πρόγραμμα ευζωίας για τους μαθητές του Νεπάλ και τα μέλη της Κοινότητας.\nΠρογραμματισμός ενός αιτήματος ευζωίας:\nΟι εκπαιδευτικοί που οργανώνουν τις τηλεδιασκέψεις με τους μαθητές τους, μπορούν να ενσωματώνουν το αίτημα αυτό μέσα στη διδακτική ύλη. Θα πρέπει να υπολογίζουν 15 λεπτά το λιγότερο στην ατζέντα για να πραγματοποιήσουν το αίτημα. Ειδάλλως, οι εκπαιδευτικοί ή οι διευθυνσεις των σχολείων μπορούν επίσης να μεταφέρουν τις οδηγίες και το αίτημα για ευζωία μέσω e-mail ή ακόμα να διανείμουν τις πληροφορίες στις ιστοσελίδες των σχολείων.\nΟδηγίες για το αίτημα ευζωίας στην πράξη στη διάρκεια μίας τηλεδιάσκεψης:\n1. Ο εκπαιδευτικός εξηγεί το λόγο για τον οποίο προτείνεται αυτή η δραστηριότητα.\n2. Σιγουρεύεται ότι οι μαθητές καταλαβαίνουν το νόημα της δραστηριότητας.\n3. Πρίν την έναρξη του πρότζεκτ αυτού, ζητά από δύο μαθητές να λάβουν το ρόλο του αναγνώστη.\n4. Είναι σημαντικό οι μαθητές να είναι ήρεμοι κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης, ο εκπαιδευτικός θα μπορεί να επιβάλλει μία σύντομη άσκηση χαλάρωσης, για παράδειγμα να παίρνουν οι μαθητές δύο με τρείς εισπνοές και εκπνοές.\n5. Οι αναγνώστες πρέπει να διαβάζουν αργά τα κείμενά τους έτσι ώστε να δίνουν τη δυνατότητα στους υπόλοιπους μαθητές να αφομοιώνουν το περιεχόμενο της ανάγνωσης.\nΠεριεχόμενα του προγράμματος ευζωίας:\nΤα 3 σημεία που ακολουθούν μία φράση υποδεικνύουν ότι πρέπει να γίνεται μία παύση 15 περίπου δευτερολέπτων. Εν συνεχεία, τα 4 σημεία που ακολουθούν μία φράση θα υποδεικνύουν ότι πρέπει να ακολουθεί μία παύση 30 περίπου δευτερολέπτων.\n1ος αναγνώστης: Συγκεντρωθήκαμε εδώ για να συμμετάσχουμε στο πρόγραμμα ευζωίας για τους μαθητές και τις οκογένειες που πλήττονται από τον Κορονοϊό (διαβάζει ονόματα). Προσανατολίζουμε τις σκέψεις μας…, τις καλύτερες ευχές μας και τη φροντίδα μας σε αυτούς και τους δικούς τους ανθρώπους…\n2ος αναγνώστης: ” Εσύ που βιώνεις όλες αυτές τις δυσκολίες, μη σκεφτείς ούτε στιγμή ότι είσαι μόνος στο χωριό σου, στην πόλη σου, στη Γή και τους απέραντους κόσμους. “…\n1ος αναγνώστης: Είμαστε βέβαιοι ότι το αίτημά μας για ευζωία θα αγγίξει τους φίλους μας και τις οικογένειές τους. Σκεπτόμαστε τους μαθητές και τις οικογένειές τους που ζούν το άγχος και την ανησυχία…\n2ος αναγνώστης: Ας αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να στοχαστούμε πάνω στις δυσκολίες από τις οποίες υποφέρουν οι φίλοι μας και οι οικογένειές τους…\n1ος αναγνώστης: Θα θέλαμε τώρα να μεταφέρουμε τις θερμότερες ευχές μας σε αυτά τα άτομα. Ένα κύμα ανακούφισης και ευφορίας θα πρέπει μέσω αυτής της διαδικασίας να φτάσει σε αυτούς…\n2ος αναγνώστης: Ας αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να ξεκαθαρίσουμες τις εικόνες ευφορίας που επιθυμούμε να στείλουμε στου φίλους μας και τις οικογένειές τους…\n1ος αναγνώστης: Σε αυτό το αίτημα δίνουμε την ευκαιρία σε αυτούς που το επιθυμούν, να μεταφέρουν ευχές αγάπης, ειρήνης και θερμής χαράς σε όλους αυτούς που βρίσκονται στον περίγυρό μας…\n2ος αναγνώστης: Για να ολοκληρώσουμε αυτό το αίτημα, δίνουμε την ευκαιρία σε αυτούς που το επιθυμούν, να μεταφέρουν τις ευχές αγάπης για εκείνους που ”έφυγαν”…\n1ος αναγνώστης: Αυτό το αίτημα ήταν καλό, παρηγορητικό και εμπνευστικό για εμάς. Ευχαριστούμε όλους αυτούς που μαζί με εμάς σε όλο τον κόσμο, κολυμπούν σε αυτό το ρεύμα ποίησης και ευφορίας, ένα ρεύμα ενδυναμωμένο από τις καλύτερες ευχές των μαθητών εδώ…\nΜε την ολοκλήρωση του αιτήματος ευζωίας οι μαθητές μοιράζονται τις εντυπώσεις τους. Συνίσταται να γνωστοποιήσουμε αυτούς και αυτές στους οποίους αφιερώθηκε το αίτημα.\nΓια περισσότερες πληροφορίες ή και σχόλια, συμβουλευτείτε τη σελίδα στο Facebook: definonviolent/et@planetepeace\nΣχετικά με το σχολικό πρόγραμμα του ”Πρόκληση Μη-Βίας”\nΞεκίνησε το 2011 από τα μέλη της Καναδικής επιτροπής της Παγκόσμιας Πορείας για την Ειρήνη και τη Μη-Βία, καθώς και από τους εθελοντές του Διεθνούς Ανθρωπιστικού Δικτύου σε συνεργασία με τη διεθνή οργάνωση Κόσμος Χωρίς Πολέμους. Η ”Πρόκληση Μη-Βίας” αναπτύχθηκε γύρω από την αθλητική πρακτική του τρεξίματος και των προγραμμάτων ευζωίας. Το τρέξιμο δίνει τη δυνατότητα και τις προϋποθέσεις πιο συγκεκριμένα στους μαθητές για την καλλιέργεια μίας συνείδησης για τη δραστική μη-βία παγκοσμίως.\nΜεταξύ του 2011 και του 2018, πάνω από 20.000 μαθητές στο Κεμπέκ, στο Καναδά, στην Αργεντινή, την Ιρλανδία, τη Γαλλία, το Ιράκ και το Εκουαδόρ συμμετείχαν στο πρόγραμμα των δραστηριοτήτων του ”Πρόκληση Μη-Βίας”.\nΗ ”Πρόκληση Μη-Βίας” εμπνέεται από την εκπαίδευση της Δραστικής Μη-Βίας και το παιδαγωγικό ρεύμα του καθολικού (ουνιβερσαλιστικού) ανθρωπισμού. Το πρόγραμμα προτείνει δραστηριότητες που επιτρέπουν την ανάπτυξη ρόλων που έχουν σαν βάση τους, μία συμπεριφορά στραμμένη πρός της υπευθυνότητα, την αλληλεγγύη, τη συμπάθεια και τη συνεργασία. Η εκπαίδευση στη Δραστική Μη-Βία διεκδικεί κάτι που είναι πολύ υποβαθμισμένο στις ατομιστικές κοινωνίες: την εθελοντική δράση. Οι μαθητές μαθαίνουν να προβάλλουν στον κόσμο κάποια ”εσωτερικά” νοήματα. Υπηρετούν και εκπληρώνουν αυτή τη λειτουργία στην καλλιέργεια του ανθρώπου και το εξανθρωπισμό του κόσμου. Η εθελοντική δράση δίνει τη δυνατότητα σε αυτόν που την αναλαμβάνει να αφήσει στον κόσμο ένα νόημα που πηγάζει από τον εσωτερικό του κόσμο. Είναι μία πράξη που ωριμάζει και κτίζει. Η εθελοντική δράση δεν έχει να κάνει σε τίποτα με το καθεστώς σχέσεων χειραγώγησης. Ορισμός στο θέμα του αιτήματος: εμπειρία και αίσθημα, συμπεριλαμβανωμένων των αναμνήσεων και της φαντασίας.\nΣτο παραπάνω κείμενο περιλαμβάνονται αποσπάσματα από το μήνυμα του Σίλο.\nΚατηγορίες: Βόρεια Αμερική, Διεθνή, Εκπαίδευση\nTags: εκπαίδευση, Κεμπέκ, κορονοϊός, μη βία\nΑριθμός Καταχωρήσεων : 66