Οι 100 πλουσιότεροι σύλλογοι και - Οι 60 ακριβότεροι παίκτες του 2012\nΙσπανική πρωτιά, πενταπλή αγγλική παρουσία στην πρώτη δεκάδα, ο Ολυμπιακός η μοναδική ελληνική ομάδα της λίστας.\nΗ έγκυρη βραζιλιάνικη συμβουλευτική εταιρεία Pluri Consultoria, που ειδικεύεται σε αθλητικές αναλύσεις, δημοσίευσε πριν λίγες μέρες τη λίστα με τους 100 πλουσιότερους ποδοσφαιρικούς συλλόγους μέσα στο 2012. Η Pluri υπολόγισε σε αυτή τη λίστα μόνο τη συνολική αξία στην αγορά των ποδοσφαιριστών κάθε ομάδας και όχι τα υπόλοιπα περιουσιακά στοιχεία (εγκαταστάσεις, έσοδα κλπ). Για να υπολογίσει δε, την αξία των παικτών, έλαβε υπόψη της 72 διαφορετικά κριτήρια που καλύπτουν κάθε πιθανή παράμετρο, εφαρμόζοντας μια μεθοδολογία που στηρίζεται στις επιστήμες της στατιστικής και της οικονομετρίας.\nΔιαβάζοντας τη λίστα, προκύπτουν πολλά συμπεράσματα, όλα ενδιαφέροντα. Ας δούμε μερικά από αυτά, τα πιο σημαντικά:\nΟι 100 πλουσιότεροι σύλλογοι στον κόσμο για το 2012, αξίζουν συνολικά 13.9 δισεκατομμύρια\nευρώ! Σε σχέση με τη λίστα του 2011 υπάρχει μια αύξηση της τάξης του 2%. Ο μέσος όρος αξίας κάθε παίκτη ανέρχεται στα 5 εκατομμύρια ευρώ. Από τους 100 συλλόγους της λίστας, οι 93 βρίσκονται στην Ευρώπη και οι υπόλοιποι 7 στη Νότια Αμερική (όλοι στη Βραζιλία).\nΗ Μπαρτσελόνα βρίσκεται στην πρώτη θέση της λίστας όπως και πέρυσι.\nΗ πρώτη τριάδα του 2012 είναι ακριβώς η ίδια με την αντίστοιχη του 2011. Πρώτη είναι η Μπαρτσελόνα (671 εκ. ευρώ), δεύτερη η Ρεάλ Μαδρίτης (593 εκ. ευρώ) και τρίτη η Μάντσεστερ Σίτι (489 εκ. ευρώ). Αυτές οι τρεις ομάδες έχουν και τον μεγαλύτερο μέσο όρο αξίας για κάθε παίκτη τους: η Μπαρτσελόνα 25.8 εκ. ευρώ, η Ρεάλ 24.7 εκ. ευρώ και η Σίτι 19.6 εκ. ευρώ.\nΣε σχέση με το 2011, επτά νέες ομάδες έκαναν την είσοδό τους στο top 100. Πρόκειται για τις Μονπελιέ (Γαλλία), Σουόνσι (Αγγλία), Σαουθάμπτον (Αγγλία), Ατλέτικο Μινέιρο (Βραζιλία), Γρανάδα (Ισπανία), Σαμπντόρια (Ιταλία) και Νόριτς (Αγγλία).\nΑντίθετα, σε σχέση πάντα με το 2011, βγήκαν από τη λίστα οι εξής ομάδες: Παναθηναϊκός (Ελλάδα), Φλαμένγκο (Βραζιλία), Βιγιαρεάλ (Ισπανία), Βάσκο Ντα Γκάμα (Βραζιλία), Ντιναμό Ζάγκρεμπ (Κροατία), Κολονία (Γερμανία) και Ρέιντζερς (Σκωτία).\nΡεάλ Μαδρίτης και Μάντσεστερ Σίτι συμπληρώνουν την πρώτη τριάδα της λίστας.\nΟ σύλλογος που είχε τη μεγαλύτερη άνοδο μέσα στη λίστα ήταν η Κουίνς Παρκ Ρέιντζερς που από την 84η θέση πέρυσι, βρέθηκε φέτος στην 47η. Αντίθετα, τη μεγαλύτερη πτώση είχε η Ρείντζερς που από την 90η θέση πέρυσι, φέτος κατρακύλησε στην 1184η!\nΣε ότι αφορά τις ελληνικές ομάδες, τόσο ο Ολυμπαικός, όσο και ο Παναθηναϊκός παρουσίασαν πτώση σε σχέση με τη λίστα του 2011. Οι «ερυθρόλευκοι» έπεσαν από την 63η στην 79η θέση, ενώ οι «πράσινοι» από την 79η στην 123η.\nΤΟ TOP 10 ΤΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ\nΌπως είπαμε και πριν, η πρώτη φετινή τριάδα, είναι η ίδια ακριβώς με πέρυσι. Μπαρτσελόνα, Ρεάλ και Σίτι συγκεντρώνουν μαζί το ιλιγγιώδες ποσό του 1.75 δις ευρώ, αντιπροσωπεύουν δηλαδή μόνες τους το 13% της συνολικής αξίας των 100 συλλόγων της λίστας!\nΟλυμπιακός και Παναθηναϊκός είχαν πτώση μέσα στο 2012. Οι "ερυθρόλευκοι" έπεσαν στην 79η θέση, ενώ οι "πράσινοι" βγήκαν εκτός λίστας.\nΣτην πρώτη δεκάδα αντιπροσωπεύονται μόνο τα 5 κορυφαία πρωταθλήματα της Ευρώπης. Η Πρέμιερ Λιγκ έχει πέντε ομάδες μέσα στις πρώτες δέκα, αλλά η Πριμέρα Ντιβισιόν, με μόνο δυο εκπροσώπους, κατέχει τις πρώτες δυο θέσεις. Τέλος, μονή εκπροσώπηση έχουν η Γερμανία, η Ιταλία και η Γαλλία.\nΠιο αναλυτικά τώρα σε ότι αφορά το Top 10, η Μπαρτσελόνα είναι πρώτη και ακολουθούν η Ρεάλ Μαδρίτης, η Μάντσεστερ Σίτι, η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, η Μπάγερν Μονάχου, η Τσέλσι, η Παρί Σεν Ζερμέν, η Γιουβέντους, η Άρσεναλ και η Τότεναμ.\nΟι πρώτες δέκα ομάδες της λίστας συγκεντρώνουν μαζί το ποσό των 4.2 δις ευρώ, αντιπροσωπεύουν δηλαδή σχεδόν το ένα τρίτο της συνολικής αξίας ολόκληρης της λίστας. Στη δεύτερη δεκάδα (θέσεις 11-20), εκτός από τα 5 μεγάλα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα, αντιπροσωπεύονται και η Ρωσία με την Πορτογαλία.\nΠίνακας 1. Οι 10 σύλλογοι με τη μεγαλύτερη αξία στον κόσμο για το 2012. Τα ποσά υπολογίζονται σε εκατομμύρια ευρώ.\nΗ ΛΙΣΤΑ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΑ ΚΡΑΤΗ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ\nΈνα ακόμα πολύ ενδιαφέρον στοιχείο, είναι το πώς μοιράζονται οι 100 ομάδες σε σχέση με τα κράτη στα οποία ανήκουν. Εδώ βέβαια προηγείται με μεγάλη διαφορά η Αγγλία, αφού 23 είναι οι ομάδες της λίστας που βρίσκονται στο Νησί, ενώ ακολουθεί στη δεύτερη θέση η Ιταλία με 14. Την τρίτη θέση μοιράζονται με 11 εκπροσώπους η καθεμία τους, Ισπανία και Γερμανία.\nΟι 11 ισπανικές ομάδες συγκεντρώνουν το ποσό των 2.3 δις ευρώ και ξεπερνούν άνετα τη συνολική αξία των 14 ιταλικών ομάδων που φτάνει το 1.8 δις ευρώ. Πρώτη εδώ είναι φυσικά η Αγγλία, με την αξία των 23 ομάδων της να αγγίζει τα 3.6 δις ευρώ. Η Ελλάδα βρίσκεται στην προτελευταία θέση αυτού του πίνακα, ξεπερνώντας μόνο τη Σκωτία. Οι 100 σύλλογοι ανήκουν σε συνολικά 14 χώρες, 13 ευρωπαϊκές και τη Βραζιλία.\nΕδώ να προσθέσουμε ότι για να βγάλει το τελικό ποσό, η Pluri υπολόγισε την αξία όλων των ποδοσφαιριστών που αγωνίστηκαν στη διάρκεια του 2012 σε κάθε μία από τις 100 ομάδες. Άρα δεν μιλάμε μόνο για τα τωρινά ρόστερ των ομάδων (αυτά που ισχύουν δηλαδή με την έναρξη της φετινής περιόδου, 2012/13), αλλά και για τα περσινά με τα οποία ολοκληρώθηκε η περσινή σεζόν, 2011/12. Για παράδειγμα, στον Ολυμπιακό υπολογίζεται ο Μιραλάς, παρά το γεγονός ότι έφυγε το καλοκαίρι, αφού ήταν παίκτης των «ερυθρόλευκων» μέσα στο 2012.\nΠίνακας 2. Οι 100 πλουσιότεροι σύλλογοι ανάλογα με τη χώρα προέλευσης. Στην πρώτη στήλη διαβάζουμε τη χώρα, στη δεύτερη τον αριθμό των ομάδων που εκπροσωπούνται, στην τρίτη τον συνολικό αριθμό των ποδοσφαιριστών η αξία των οποίων υπολογίστηκε και στην τέταρτη τη συνολική αξία των ομάδων της χώρας σε εκατομμύρια ευρώ.\nΆλλο ένα ενδιαφέρον στοιχείο της λίστας, είναι οι αυξομειώσεις που υπάρχουν σε σχέση με το 2011, τόσο στην αξία της κάθε ομάδας, όσο και στη συνολική αξία που αντιπροσωπεύει κάθε κράτος, ανάλογα με τις ομάδες που εκπροσωπεί. Τη μεγαλύτερη αύξηση παρουσιάζουν η Ρωσία (+24.6%) και το Βέλγιο (+23.1%). Αν περιοριστούμε στις πρώτες θέσεις, τότε παρατηρούμε τα εξής: Η Αγγλία έχει θετικό πρόσημο (+5.6%), η Ισπανία βρίσκεται ακριβώς στα ίδια (+0.1%), αλλά η Ιταλία παρουσιάζει μεγάλη πτώση, της τάξης του -11.9%.\nΤη μεγαλύτερη πτώση από όλα τα κράτη που εκπροσωπούνται στη λίστα, παρουσιάζει η Ελλάδα (-53.3%). Αυτό συμβαίνει όχι τόσο εξαιτίας της επιμέρους πτώσης που είχε η αξία του Ολυμπιακού φέτος σε σχέση με την περσινή χρονιά (-14%), όσο φυσικά λόγω της απουσίας από τη λίστα του Παναθηναϊκού, η πτώση της τιμής του οποίου βρίσκεται στο -36.7%. Ένα ακόμα ενδιαφέρον στοιχείο για τις δυο ελληνικές ομάδες, είναι ο μέσος όρος της αξίας των παικτών τους. Για τους μεν «ερυθρόλευκους», η Pluri τον υπολογίζει στα 2.3 εκ. ευρώ, για τους δε «πράσινους» στο 1.5 εκ ευρώ.\nΣε ότι αφορά τους συλλόγους μεμονωμένα, τη μεγαλύτερη αύξηση σε αξία (και όχι άνοδο σε θέσεις στη λίστα), παρουσιάζουν η γαλλική Παρί Σεν Ζερμέν (+61.4%), η ρωσική Ζενίτ (+57.1%) και η επίσης γαλλική Μονπελιέ (+57%). Στον αντίποδα, τη μεγαλύτερη πτώση παρουσιάζουν η σκωτσέζικη Ρέιντζερς (-76.7%), η ισπανική Βιγιαρεάλ (-67.4%) και η γερμανική Κολονία (-54.4%).\nΠίνακας 3. Οι αυξομειώσεις της συνολικής αξίας των ομάδων που αντιπροσωπεύονται στη λίστα σε σχέση με το 2011. Στον πίνακα υπάρχουν τα 14 κράτη, στα οποία ανήκουν οι 100 σύλλογοι της λίστας.\nΟΙ 100 ΣΥΛΛΟΓΟΙ ΜΕ ΤΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΑΞΙΑ ΣΤΟ 2012\nΑκολουθεί η λίστα της Pluri με τους 100 πλουσιότερους συλλόγους για το 2012, με βάση την αξία των παικτών που διαθέτουν. Στην πρώτη στήλη είναι η κατάταξη του κάθε συλλόγου για το 2012. Στη δεύτερη, η περσινή κατάταξη (2011). Στην τρίτη η ονομασία του συλλόγου. Στην τέταρτη η χώρα προέλευσης. Στην πέμπτη ο αριθμός των παικτών, η αξία των οποίων υπολογίστηκε και τέλος, στην έκτη, η συνολική αξία των παικτών σε εκατομμύρια ευρώ. Με βάση τα 72 κριτήρια της Pluri, αξιολογήθηκαν συνολικά 2.748 ποδοσφαιριστές.\nΠηγές: pluriconsultoria.com.br, As & Marca\nΟι 60 ακριβότεροι παίκτες του 2012\nΗ έγκυρη βραζιλιάνικη συμβουλευτική εταιρεία Pluri Consultoria, που ειδικεύεται σε αθλητικές αναλύσεις, δημοσίευσε πριν λίγες μέρες τη λίστα με τους 60 πιο ακριβούς παίκτες μέσα στο 2012. Για να υπολογίσει την αξία των ποδοσφαιριστών, η Pluri έλαβε υπόψη της 72 διαφορετικά κριτήρια (χωρισμένα σε 16 βασικές κατηγορίες) που καλύπτουν κάθε πιθανή παράμετρο, εφαρμόζοντας μια μεθοδολογία που στηρίζεται στις επιστήμες της στατιστικής και της οικονομετρίας.\nΠριν ασχοληθούμε με τη λίστα, ας δούμε τις 16 κατηγορίες αναλυτικά:\n- Ηλικία του παίκτη\n- Βάσεις (εκπαίδευση)\n- Τεχνικά στοιχεία\n- Ικανότητα τελειώματος των φάσεων\n- Τακτικά στοιχεία\n- Δύναμη και φυσική κατάσταση\n- Πειθαρχία και ομαδικό πνεύμα\n- Κλινική κατάσταση\n- Θέση στην οποία αγωνίζεται ο παίκτης\n- Επίπεδο του πρωταθλήματος στο οποίο αγωνίζεται\n- Διεθνής εμπειρία\n- Διεθνείς συμμετοχές (Εθνική ομάδα)\n- Ανταποδοτική ικανότητα μέσω μάρκετινγκ\n- Δυνατότητα οικονομικής αξιολόγησης\n- Σημερινή ζήτηση στην ποδοσφαιρική αγορά\nΟι 60 ακριβότεροι παίκτες στον κόσμο για το 2012, αξίζουν συνολικά 2.4 δισεκατομμύρια ευρώ! Σε σχέση με τη λίστα του 2011 υπάρχει μια αύξηση της τάξης του 20%! Ο μέσος όρος αξίας κάθε παίκτη ανέρχεται στα 40 εκατομμύρια ευρώ.\nΠίνακας 1. Οι 19 σύλλογοι στους οποίους ανήκουν οι 60 παίκτες με τη μεγαλύτερη αξία στον κόσμο για το 2012. Στην πρώτη στήλη είναι η κατάταξη του κάθε συλλόγου για το 2012, στη δεύτερη η ονομασία του, στην τρίτη ο αριθμός των παικτών που ανήκουν στον κάθε σύλλογο από τους Top 60 και στην τέταρτη η συνολική αξία των παικτών που εκπροσωπούν τον σύλλογο στη λίστα.\nΗ πρώτη τριάδα του 2012 είναι ακριβώς η ίδια με την αντίστοιχη του 2011. Πρώτος έρχεται ο Λιονέλ Μέσι (140 εκ. ευρώ), δεύτερος ο Κριστιάνο Ρονάλντο (96 εκ. ευρώ) και τρίτος ο Αντρές Ινιέστα (68 εκ. ευρώ). Όπως βλέπουμε, και οι τρεις του βάθρου, αγωνίζονται στην ισπανική Λίγκα, ενώ η αξία τους αντιπροσωπεύει το 13% των 2.4 δις ευρώ (η συνολική αξία των 60 παικτών της λίστας).\nΑπό τους 60 παίκτες της λίστας, οι 39 είναι Ευρωπαίοι, οι 20 Λατινοαμερικάνοι και 1 από την Αφρική (Γιάγια Τουρέ). Εκπροσωπούνται συνολικά 18 κράτη με πρώτη μακράν την Ισπανία με 14 παίκτες συνολικής αξίας 531 εκ. ευρώ. Ακολουθούν η Αργεντινή (7 παίκτες & 365 εκ. ευρώ) και η Βραζιλία (8 παίκτες & 297 εκ. ευρώ).\nΜπαρτσελόνα και Ρεάλ Μαδρίτης είναι οι σύλλογοι με τους περισσότερους παίκτες στη λίστα. Στην πρώτη θέση βρίσκονται οι «μπλαουγκράνα» με 10 παίκτες συνολικής αξίας 491 εκ. ευρώ. Ακολουθούν οι «μερένγκες» με 11 παίκτες αξίας 455 εκ. ευρώ. Αυτές οι δυο ομάδες αντιπροσωπεύουν από μόνες τους το 40% περίπου της αξίας όλης της λίστας. Το βάθρο συμπληρώνει η Μάντσεστερ Σίτι με 6 παίκτες αξίας 239 εκ. ευρώ.\nΣτη λίστα εκπροσωπούνται 19 σύλλογοι. Οι 17 είναι από την Ευρώπη, ενώ οι υπόλοιποι 2 προέρχονται από τη Νότια Αμερική (αμφότεροι από τη Βραζιλία: Σάντος & Σάο Πάολο). Οι 17 ευρωπαϊκοί σύλλογοι ανήκουν σε 6 πρωταθλήματα (Ισπανία, Αγγλία, Ιταλία, Γερμανία, Γαλλία και Ρωσία). Η Αγγλία έχει τη μεγαλύτερη εκπροσώπηση με 6 ομάδες. Ακολουθούν Ισπανία και Ιταλία, με 4 εκπροσώπους η καθεμία.\nΠίνακας 2. Τα 18 κράτη από τα οποία προέρχονται οι 60 ποδοσφαιριστές της λίστας. Δίπλα σε κάθε χώρα είναι ο αριθμός των παικτών που κατάγονται από αυτήν και βρίσκονται στη λίστα και δεξιά είναι η συνολική αξία τους σε εκατομμύρια ευρώ.\nΣε σχέση με το 2011, πέντε νέοι παίκτες έκαναν την είσοδό τους στο top 60. Πρόκειται για τους Lucas (Σάο Πάολο), Oscar (Τσέλσι), Ramires (Τσέλσι), Witsel (Ζενίτ) και Lewandowski (Ντόρτμουντ).\nΑντίθετα, σε σχέση πάντα με το 2011, βγήκαν από τη λίστα οι εξής παίκτες: David Villa (Μπαρτσελόνα), Samuel Eto’o (Ανζί), Robben (Μπάγερν), Tévez (Μάντσεστερ Σίτι) και Vidic (Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ).\nΟι παίκτες που παρουσίασαν τη μεγαλύτερη άνοδο (σε χρηματική αξία και όχι σε θέσεις μέσα στη λίστα) είναι τρεις από τους πέντε νεοεισελθόντες στο Top 60. Πρόκειται για τους Oscar (Τσέλσι, +136%), Witsel (Ζενίτ, +97%) και Lewandowski (Ντόρτμουντ, +96%). Σε ότι αφορά τη μεγαλύτερη άνοδο στο Top 10, αυτή ανήκει στον Φαλκάο (Ατλέτικο Μαδρίτης, +87%).\nΟΙ ΘΕΣΕΙΣ ΤΟΥ TOP 60\nΟι επιθετικοί έχουν την τιμητική τους στη λίστα. Ο Ρονάλντο βρίσκεται στη δεύτερη θέση, ενώ ο Φαλκάο ανέβηκε από την 40η (2011), στην 5η θέση.\nΣτη λίστα υπάρχουν παίκτες που εκπροσωπούν όλες τις θέσεις, από αυτή του τερματοφύλακα, μέχρι και αυτή του επιθετικού. Με 28 παρουσίες, είναι οι επιθετικοί αυτοί που έχουν τη μεγαλύτερη εκπροσώπηση (σχεδόν το 50%). Ακολουθούν τα χαφ με 17 παρουσίες. Τη λίστα συμπληρώνουν 7 αμυντικά χαφ, 5 στόπερ, δυο πλάγιοι και ένας τερματοφύλακας. Ας τους δούμε αναλυτικά:\n- 28 επιθετικοί / συνολική αξία 1214 εκ. ευρώ\n- 17 μέσοι / συνολική αξία 658.8 εκ. ευρώ\n- 7 αμυντικά χαφ / συνολική αξία 223 εκ. ευρώ\n- 5 κεντρικοί αμυντικοί / συνολική αξία 178.4 εκ. ευρώ\n- 2 πλάγιοι αμυντικοί / συνολική αξία 60.5 εκ. ευρώ\n- 1 τερματοφύλακας / συνολική αξία 30.2 εκ. ευρώ\nΣύνολο: 60 παίκτες / Αξία 2364.9 εκ. ευρώ\nΤΟ TOP 10 ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ\nΌπως είπαμε και πριν, η πρώτη φετινή τριάδα, είναι η ίδια ακριβώς με πέρυσι. Λιονέλ Μέσι, Κριστιάνο Ρονάλντο και Αντρές Ινιέστα είναι οι τρεις παίκτες με τη μεγαλύτερη αξία στο σημερινό ποδοσφαιρικό χρηματιστήριο. Ο Αργεντίνος είναι ο μοναδικός ποδοσφαιριστής της λίστας που η αξία του τιμάται με τριψήφιο αριθμό (140 εκ. ευρώ). Ο Κριστιάνο βρίσκεται στο όριο με 96 εκ. ευρώ.\nΜέσι, Κριστιάνο και Ινιέστα βρίσκονται στις 3 πρώτες θέσεις της λίστας, ακριβώς όπως και πέρυσι.\nΣτην τέταρτη θέση, όπως και πέρυσι, βρίσκεται ο Γουέιν Ρούνεϊ της Μαν. Γιουνάιτεντ, ενώ αμέσως μετά ακολουθεί ο Ρανταμέλ Φαλκάο. Ο Κολομβιανός πραγματοποίησε τεράστιο άλμα, τόσο σε αξία όσο και σε θέσεις, αφού πέρυσι ήταν μόλις 40ος. Σταθερή παρουσία και για τον Νεϊμάρ (στην έκτη θέση, την ίδια που είχε και πέρυσι).\nΆλλοι παίκτες που έκαναν φέτος την είσοδό τους στην πρώτη δεκάδα, είναι ο 7ος Κουν Αγκουέρο (πέρυσι στο 11), ο Νταβίδ Σίλβα (πέρυσι στο 25) και ο Μεζούτ Οζίλ (πέρυσι στο 30). Αντίθετα, σημαντική πτώση παρουσίασαν δυο περσινοί Top 10: ο Τσάβι από το 8 του 2011, έπεσε φέτος στο 42, ενώ ο Τόρες από το 9 του 2011, φέτος βρίσκεται στο 44. Τέλος, ο Σεσκ Φάμπρεγας παρέμεινε στην πρώτη δεκάδα, αν και με μικρή πτώση (8ος από 4ος).\nΗ πρώτη δεκάδα αποτελείται από 6 Ευρωπαίους και 4 Λατινοαμερικάνους παίκτες. Η Ισπανία έχει τις περισσότερες παρουσίες (3) στο Top 10. Η Πριμέρα Ντιβισιόν έχει την απόλυτη πλειοψηφία (6) στην πρώτη δεκάδα. Μόλις 3 πρωταθλήματα εκπροσωπούνται στο Top 10: η ισπανική Λίγκα, η Πρέμιερ Λιγκ και η βραζιλιάνικη Serie A. Τέλος, η πρώτη δεκάδα αποτελείται από 6 επιθετικούς και 4 χαφ.\nΟΙ 60 ΠΑΙΚΤΕΣ ΜΕ ΤΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΑΞΙΑ ΣΤΟ 2012\nΑκολουθεί η λίστα της Pluri με τους 60 ακριβότερους παίκτες για το 2012. Στην πρώτη στήλη είναι η κατάταξη του κάθε παίκτη για το 2012. Στη δεύτερη, η περσινή κατάταξη (2011). Στην τρίτη η ονομασία του παίκτη. Στην τέταρτη η χώρα καταγωγής. Στην πέμπτη ο σύλλογος στον οποίο αγωνίζεται ο παίκτης. Στην έκτη η θέση του κάθε παίκτη.\nΣτην έβδομη η ηλικία του παίκτη και τέλος, στην όγδοη, η αξία του παίκτη σε εκατομμύρια ευρώ.


Review - Broken Age - VG24.gr\nΜια σουρεάλ περιπέτεια\nΓια έναν λάτρη του point 'n' click adventure είδους το όνομα Double Fine σημαίνει εγγύηση. Όταν λοιπόν μάθαμε πως ο Tim Schafer - γνωστός για την δουλειά του με την αμερικάνικη dev team στο Grim Fandago - επιστρέφει με kickstarter για νέο adventure τίτλο, ξέραμε πως μόνο κάτι ποιοτικό θα μπορούσε να προκύψει. Ο στόχος του crowd funding ήταν τα 400,000 δολάρια, όμως τελικά το ποσό άγγιξε τα 3,450,000. Με ένα τέτοιο budget, οι προσδοκίες εκτοξεύτηκαν και οι developers αποφάσισαν να κάνουν κάποιες προσθήκες στο project, ώστε να καθρεπτίζεται ποιοτικά το ποσό που ήταν διαθέσιμο για την ανάπτυξη. Έτσι, μετά από 16 ολόκληρα χρόνια, είχαμε και πάλι ένα ποιοτικό graphic adventure game από τον Schafer, έναν τίτλο που εκτός από το αξιοπρεπέστατό του launch, έμεινε στην ιστορία ως ένα εκ των πιο επιτυχημένων kickstarter projects που ολοκληρώθηκαν ποτέ, όπως επίσης απέκτησε και δικό του ντοκιμαντέρ από την 2 Player Productions. Τον Ιανουάριο του 2014 είχαμε την κυκλοφορία του πρώτου εκ των δύο "Act" της περιπέτειας για PC. Το δεύτερο Act κυκλοφόρησε τον προηγούμενο μήνα (Απρίλιος) και συνοδεύτηκε από ένα "Complete" release που περιλαμβάνει και τα 2 Act, σε περισσότερες πλατφόρμες.\nΟ Shay, ένα νεαρό αγόρι, ζει μόνος του σε ένα διαστημόπλοιο, έχοντας ως μόνη παρέα έναν φαινομενικά πανέξυπνο αλλά και υπερπροστατευτικό υπολογιστή με μητρικά ένστικτα, που όλοι αποκαλούν "Μom". Υπό άγνωστες -αρχικά- συνθήκες η ζωή του Shay έχει προγραμματιστεί ώστε να ακολουθεί μια συγκεκριμένη ρουτίνα, ενώ όλες του οι ανάγκες καλύπτονται από αυτοματοποιημένα συστήματα. Ειδικοί μηχανισμοί αναλαμβάνουν να τον ταΐσουν, να τον πλύνουν, να τον βάλουν για ύπνο και πάνω απ' όλα να τον κρατήσουν ασφαλή από κάθε κίνδυνο. Η ρουτίνα του πρωταγωνιστή περιλαμβάνει προσομοιώσεις "ηρωικών" αποστολών που μοιάζουν περισσότερο με εξόρμηση στο Allou Fun Park, παρά με ουσιαστικές επιχειρήσεις διάσωσης... Όλη αυτή η μονοτονία πρέπει να σπάσει και έτσι ο Shay βάζει στόχο να αποδράσει από την φυλακή του.\nΤην ίδια ώρα, η Vella, μια ριζοσπαστική χωριατοπούλα, ζει σε έναν παραμυθένιο πλανήτη που τυραννιέται από ένα Κθούλου - inspired τέρας ονόματι Mog-Chothra. Κάθε χωριό στον πλανήτη της Vella είναι υποχρεωμένο θεσμικά, να οργανώνει τελετές προς τιμήν του πλοκαμο-τέρατος, στις οποίες νέα κορίτσια γίνονται θυσία. Όταν λοιπόν η μικρή πρωταγωνίστρια καλείται να ακολουθήσει τις παραδόσεις, συνειδητοποιεί πως δεν... ψήνεται να γίνει μεζές του Mog-Chothra και προσπαθεί να αποδράσει.\nΗ διπλή - cross advancing ιστορία του Broken Age, είναι αδιαμφισβήτητα το στοιχείο που το χαρακτηρίζει. Στο βασικό αλλά και το μεγαλύτερο μέρος του παιχνιδιού, οι ζωές του Shay και της Vella είναι παράλληλες. Ο παίκτης έχει την αίσθηση του "από μηχανής Θεός", παρακολουθεί την εξέλιξη των γεγονότων με την σειρά που θέλει εκείνος, αφού μπορεί να εναλλάσσεται μεταξύ των πρωταγωνιστών ανά πάσα στιγμή και να προχωράει την ιστορία με τους ρυθμούς και με την σειρά που αυτός επιθυμεί. Αργότερα στο παιχνίδι, που τα πράγματα πρέπει να δυσκολέψουν για λόγους κλιμάκωσης, θα πρέπει οι πράξεις του ενός χαρακτήρα να επηρεάσουν τις επιλογές του άλλου. Οπότε καλείστε να μεταβείτε την κατάλληλη στιγμή στο σημείο που αρμόζει, να γυρίσετε πίσω (backtracking) και να κάνετε κάτι που θα σας διευκολύνει στον "παράλληλο βίο" του άλλου χαρακτήρα. Απλά και γρήγορα -ευτυχώς- διαλέγοντας πρωταγωνιστή από το toolbar στο κάτω μέρος της οθόνης.\nΣτα ενδότερα των Gameplay Mechanics, μπορούμε με άνεση να μιλήσουμε για ένα στιβαρό, κλασσικό, Double Fine puzzle design. Όλα αυτά που χαρακτήριζαν ένα καλό puzzle game πίσω στα 90's, έχει μεταφερθεί ομαλά στην δική μας γενιά, αποδεικνύοντας πως οι μεγάλες αλλαγές σε κάποια είδη παιχνιδιών δεν είναι απαραίτητες για να υπάρξει πρόοδος. Είναι ΟΛΑ εκεί: Exploring, Backtracking, Dialogue trees, Item Combinations κλπ. Δυστυχώς, όλα τα παραπάνω θα μπορούσαν να υπάρχουν σε μεγαλύτερο βαθμό.\nΈνα από τα λίγα αρνητικά του παιχνιδιού είναι το πως εφαρμόζονται τα παραπάνω κλασσικά mechanics σε μια βάση παιχνιδιού πτωχή σε έκταση και ποικιλία. Τα αναγκαία combinations στα items (η διαδικασία συνδυασμού δύο αντικειμένων για τη δημιουργία ενός νέου, ενισχυμένου ή άλλης χρήσης) είναι πολύ λίγα, ειδικά αν αναλογιστεί κανείς το πόσο ευχάριστη σπαζοκεφαλιά αποτελεί για το είδος, να έχεις την λύση στο Inventory, αλλά να μην σου σερβίρεται στο πιάτο. Στις περισσότερες περιπτώσεις λοιπόν, η λύση στο πρόβλημα είναι άπλα ένα item που έκανες fetch νωρίτερα και απέκτησες χωρίς να ιδρώσεις. Οι διάλογοι δεν έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην πλοκή και κάποιες φορές, ορισμένα πράγματα είναι και φαίνονται αναπόφευκτα. Επίσης, τα sets στις πίστες είναι μετρημένα στα δάχτυλα. Σε ένα playthrough σαν το δικό μου, που διήρκεσε περίπου 10 ώρες, το να βλέπω 10 συγκεκριμένα σκηνικά, σε συνδυασμό με το απαιτούμενο backtracking, για τόση ώρα, μου προκάλεσε μια σύγχυση, ιδιαίτερα προς το τέλος του παιχνιδιού που το σασπένς είχε φτάσει στην κορυφή και εγώ έκανα fetching "στα ίδια μέρη" με τον Γεράσιμο Ανδρεάτο (χρώμα δεν αλλάζουνε τα μάτια κλπ)...\nΌπως ανέφερα παραπάνω, σε κάποια είδη παιχνιδιών η ανάπτυξη των mechanics έχει ένα "ταβάνι". Από ένα σημείο κι έπειτα, χάνεται η ταυτότητα και ευτυχώς κάτι τέτοιο δεν έγινε στην περίπτωση του Broken Age. Εκεί που φρόντισαν να αναπτυχθούν όμως και τα αποτελέσματα είναι ξεκάθαρα, είναι στον τομέα των γραφικών και του ήχου.\nΈχοντας ένα αρκετά σεβαστό ποσό από το crowd funding, η Double Fine έδωσε τον αναγκαίο χρόνο αλλά και χρήμα για το level design και το artwork του τίτλου. Κάθε set μέσα στο οποίο πραγματοποιείται gameplay θα μπορούσε να παρομοιαστεί εύκολα με έργο τέχνης, αφού τα πάντα δείχνουν προσεγμένα, ζωγραφισμένα στο χέρι και με το κατάλληλο ύφος, ώστε να συνοδέψουν τη θεματολογία και την πλοκή, που κινείται περίτεχνα ανάμεσα στην ευθυμία του στοχευμένου χιούμορ και την δραματικότητα του παραδόξου που παρακολουθούμε στην οθόνη μας. Η αλήθεια είναι ότι τα τελευταία χρόνια έχουμε πολλά παραδείγματα τέτοιων προσπαθειών, με αξιοθαύμαστο art direction, αλλά το συναντάμε κυρίως σε platformers. Το Broken Age είναι ίσως το μόνο puzzle adventure των τελευταίων ετών που καταφέρνει να συνδυάσει τον αναχρονισμό του point and click genre, με την ποιότητα των γραφικών που αρμόζει στην εποχή μας και τη γενιά που διανύουμε.\nΚορυφαία είναι και η δουλειά που έχει γίνει στον ακουστικό τομέα όμως, με ένα προσεγμένο, παραμυθένιο και εθιστικό soundtrack να συνοδεύει υπέροχα το παιχνίδι σε κάθε του στιγμή, από τις χαρούμενες στις δραματικές, αλλά και τις ουδέτερες. Το Voice Acting είναι κι αυτό πρωτοφανές για το είδος, με το cast να συμπεριλαμβάνει φωνές όπως ο Elijah Wood στον ρόλο του Shay και την Jennifer Hale στο ρόλο της "Μαμάς-Computer". Συνολικά, ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα και από τα δυνατότερα σημεία του παιχνιδιού.\nTo παιχνίδι μας παραχωρήθηκε από την εταιρεία ανάπτυξης/εκδότρια εταιρεία του παιχνιδιού, Double Fine Productions, για τις ανάγκες του Review.\nNordic Games (Retail)\nPC / PlayStation 4 / PlayStation Vita / Linux / Android / iOS\n+ Η πρωτότυπη ιδέα του Dual-Adventure\n+ Πολύ ενδιαφέρον σενάριο και χαρακτήρες\n+ Ποιοτικό Voice Acting με γνωστό και έμπειρο cast ηθοποιών\n- Μικρό μέγεθος κόσμου και playable σκηνών, που πολλές φορές το κάνουν μονότονο.\nΤο Broken Age είναι ένα 2D έργο τέχνης στον τεχνικό, στον οπτικό και τον ακουστικό τομέα. Καλοσχεδιασμένο, καλά ενορχηστρωμένο, με τον πρωταγωνιστή να έχει τη φωνή του Frodo, διηγείται μια πολύ ενδιαφέρουσα ιστορία με συνταρακτικά plot twists, συμπαθητικές προσωπικότητες και αστείρευτο χιούμορ. Ένας κλασσικός τίτλος Double Fine, έτσι όπως θα τον περιμένατε. Τα προβλήματα είναι λίγα έως ανύπαρκτα και ίσως να μην τα παρατηρήσετε, αφού το storytelling σας απορροφά πολύ εύκολα.\nAndroid, iOS, PC, PS Vita, PS4, Reviews\nAdventureAndroidbroken ageDouble FineiOSKickstarterPCPoint 'n ClickPS VitaPS4Review\nAdventure, Android, broken age, Double Fine, iOS, Kickstarter, PC, Point 'n Click, PS Vita, PS4, Review


Παστίτσιο ζουμερό με ριγκατόνι εύκολο και πεντανόστιμο | Συνταγές - Sintayes.gr\nΑρχική Σελίδα » Συνταγές » Παστίτσιο ζουμερό με ριγκατόνι εύκολο και πεντανόστιμο\nΑναρτήθηκε στις 11/01/2022 σε Ζυμαρικά, Κόκκινο Κρέας, Κυρίως πιάτα, Συνταγές, Σως - Dressings\nΠαστίτσιο.. ένα λαχταριστό παραδοσιακό φαγητό που πάντα θα μας φέρνει μνήμες από την παιδική μας ηλικία.. Ένα φαγητό αγαπημένο μικρών και μεγάλων που σερβίρετε συχνά στο καθημερινό οικογενειακό τραπέζι μας και πάντα γίνεται ανάρπαστο. Εδώ σας δίνουμε μια εύκολη συνταγή για εξαιρετικό παστίτσιο με ζυμαρικό ριγκατόνι, νοστιμότατη ζουμερή σάλτσα κιμά και αφράτη μπεσαμέλ. Δοκιμάστε το!\n1 συσκευασία (500 γρ.) ριγκατόνι\n5-6 κ.σ. κεφαλοτύρι τριμμένο\n3 μέτρια καρότα, τριμμένα στο χοντρό του τρίφτη\n1 συσκευασία ντομάτες τριμμένες ή ψιλοκομμένες\n1/2 φλ. ζωμό κότας ή νερό\nΓια την ζουμερή μπεσαμέλ\n6 γεμάτες κ.σ. (125 γρ.) κορν φλάουρ\nΓια την σάλτσα κιμά: Ζεσταίνετε το ελαιόλαδα σε μια κατσαρόλα και σοτάρετε τον κιμά μέχρι να αλλάξει ελαφρώς χρώμα. Προσθέτετε το κρεμμύδι, το σκόρδο και το καρότο και ανακατεύτε για 2-3 λ ή μέχρι να μαραθούν. Μετά ρίχνετε και τον πελτέ και τον “ψήνετε” ανακατεύοντας για 1 λ.\nΣτη συνέχεια σβήνετε με το κονιάκ και μόλις εξατμισθεί προσθέτετε τις ντομάτες και το 1/2 φλ. ζωμό κότας ή νερό. Ανακατεύετε, σκεπάζετε την κατσαρόλα, χαμηλώνετε την φωτιά και σιγοβράζετε για 30 λ. Αν στεγνώσει νωρίς ο κιμάς συμπληρώνετε λίγο ζεστό νερό. Όταν θα είναι έτοιμος κιμάς θα πρέπει ναι είναι ζουμερός και μελωμένος.\nΠρος το τέλος του βρασμού, ρίχνετε το δαφνόφυλλο, την κανέλα και αλατοπίπερο. Αφήνετε τα μυρωδικά να αρωματίσουν για 6-8 λ και μετά τα αφαιρείτε. Όταν θα είναι έτοιμος ο κιμάς, ίσως χρειαστεί να προσθέσετε λίγο ακόμα ζεστό ζωμό ή νερό προκειμένου να είναι ζουμερός. Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά.\nΓια το ζυμαρικό: Παράλληλα με τον κιμά βράζετε το ζυμαρικό σας σε μπόλικο, κοχλαστό, αλατισμένο με χοντρό αλάτι νερό, 2-3 λ λιγότερο από τον χρόνο που αναφέρεται στην συσκευασία λαμβάνοντας υπόψη ότι θα ψηθεί και στο φούρνο.\nΓια την κρέμα μπεσαμέλ: Βάζετε μια μέτρια κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, ρίχνετε μέσα όλα τα υλικά για την μπεσαμέλ, εκτός από τα αυγά, και τα ανακατεύετε πολύ συχνά για λίγα λεπτά μέχρι να βράσουν και να πήξει η κρέμα.\nΤην αποσύρετε από τη φωτιά, την αφήνετε για 5-6 λ να κρυώσει ελαφρώς και μετά προσθέτετε τα χτυπημένα αυγά και το κεφαλοτύρι ανακατεύοντας με γρήγορες κινήσεις με σύρμα για να ομογενοποιηθούν ταχύτατα τα αυγά μέσα στην κρέμα.\nΓια το στήσιμο του πιάτου: Στραγγίζετε τα ριγκατόνι τα ρίχνετε μέσα στην κατσαρόλα με την σάλτσα κιμά, προσθέτετε και τη μισή σάλτσα μπεσαμέλ με το κεφαλοτύρι και ανακατεύετε πολύ καλά προκειμένου να γεμίσουν τα ζυμαρικά με τις σάλτσες.\nΑδειάζετε όλο το μείγμα της κατσαρόλας σε ένα βουτυρωμένο πυρίμαχο σκεύος, ρίχνετε από πάνω την υπόλοιπη κρέμα μπεσαμέλ με το κεφαλοτύρι και την απλώνετε ομοιόμορφα. Από πάνω την πασπαλίζετε σε όλη την επιφάνεια με τις 5-6 κ.σ. τριμμένο κεφαλοτύρι.\nΓια το ψήσιμο: Ψήνετε το παστίτσιο σας σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 190 βαθμούς, στην μεσαία σχάρα, στον αέρα για 30 λ ή μέχρι να κάνει μια ελαφριά κρούστα η επιφάνειά του.\nΤο παστίτσιο σας δεν κόβετε σε κομμάτια όσο είναι ζεστό. Θα πρέπει να το αφήσετε να κρυώσει πρώτα. Σας προτείνουμε όμως να το σερβίρετε ζεστό με κουτάλα όσο ακόμα τρέχουν οι κρέμες του για να απολαύσετε το τέλειο πιάτο. Αν θέλετε πιο αραιή υφή στην μπεσαμέλ (για ακόμα πιο αφράτο αποτέλεσμα) θα προσθέσετε 1 φλ. γάλα επιπλέον στην κρέμα μπεσαμέλ. Έτσι θα γίνει και πιο τρεμουλιαστό το παστίτσιο σας.\nΣημείωση:Μην σας τρομάζει αν οι σάλτσες είναι αρκετά ζουμερές. Θα ρουφήξουν καλύτερα τα ζυμαρικά και θα γίνουν τέλεια. Σε αυτή τη συνταγή δεν βάζετε τις παρασκευές σε στρώσεις όπως το κλασικό παστίτσιο. Εδώ οι κρέμες θα γεμίσουν την τρύπα του ριγκατόνι και θα ΄σκάνε” στο στόμα σε κάθε δαγκωνιά.\nΣυνταγή: Παστίτσιο ζουμερό με ριγκατόνι εύκολο και πεντανόστιμο\nTags: ζυμαρικό κιμάς μοσχαρίσιος κόκκινο κρέας κυρίως πιάτα Μπεσαμέλ παστίτσιο φούρνου ριγκατόνι σάλτσες συνταγές\nΧρόνος: 45-50 λ + 30 λ ψήσιμο


Άννα Μαρία Ψυχαράκη: Αποκαλύπτει αν είναι ερωτευμένη με τον Δημήτρη Πυργίδη - Ρυθμός 997 Κέρκυρας\nYou are at:Home»Νέα»Gossip»Άννα Μαρία Ψυχαράκη: Αποκαλύπτει αν είναι ερωτευμένη με τον Δημήτρη Πυργίδη\nΆννα Μαρία Ψυχαράκη: Αποκαλύπτει αν είναι ερωτευμένη με τον Δημήτρη Πυργίδη\nBy ΕΙΡΗΝΗ ΓΑΡΝΑΒΟΥ on\t 10 Ιανουαρίου 2021 Gossip\nΗ Άννα Μαρία Ψυχαράκη παραχώρησε μια συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης στο περιοδικό ΟΚ! και τον Γιάννη Πουλόπουλο. Η νικήτρια του Big Brother μίλησε μεταξύ άλλων για την προσωπική της ζωή, αλλά αποκάλυψε αν ερωτεύθηκε τον Δημήτρη Πυργίδη.\nΑσφαλώς και κάνω κάτι λάθος. Το μεγάλο μου σφάλμα είναι ότι ενώ ζω στο 2021 ψάχνω έναν σύντροφο που να έχεις τις αξίες που είχαν οι άντρες το 1930. Οπότε δεν είναι εύκολο να τον βρω. Καταρχάς, θα ήθελα να είναι μεγαλύτερός μου. Δεν θα μπορούσα να είμαι με τίποτα με έναν άντρα που να είναι έστω και λίγο μικρότερός μου. Και θα ήθελα όταν τον δω πρώτη φορά να κεραυνοβοληθώ. Πιστεύω πολύ στον κεραυνοβόλο έρωτα και να ξέρεις ότι στις σχέσεις που είχα στη ζωή μου έτσι έγινε. Με το που τους είδα, κεραυνοβολήθηκα!


SEA's d Day (Σαν Πέδρο, Μπελίζ) - Κριτικές - TripAdvisor\nSEA's d Day, Σαν Πέδρο - Κριτικές\nSEA's d Day\nΝο 59 από 67 Εκδρομές με σκάφος και θαλάσσια σπορ - Σαν Πέδρο\nΕκδρομές με σκάφος και θαλάσσια σπορ, Περιηγήσεις, Υπαίθριες δραστηριότητες, Ράφτινγκ και τιούμπινγκ σε ποτάμι, Ενοικιάσεις σκαφών και περιηγήσεις για ψάρεμα, Περιηγήσεις αδρεναλίνης και εξτρίμ σπορ, Καταδύσεις και σνόρκελινγκ Περισσότερα\nΚλείσαμε μια ολόκληρη μέρα σε ταχύπλοο για 7 από εμάς. Έχουμε αναπνεύσει στο Coral Gardens και στο North Caye Caulker Channel. Οι οδηγοί μας Gustavo και Leon δεν θα μπορούσαν να ήταν πιο εξυπηρετικοί και γνώστες για το πού μας πήγαν. Έχουμε αναρριχηθεί σε ένα...ναυάγιο πλοίου, καταπληκτικό! Είδαμε ένα manatee και θαλάσσια άλογα και tarpons και πήρε να επισκεφθείτε Caye Caulker, η οποία ήταν σίγουρα ένα μέρος που αξίζει να επισκεφθείτε! Είχαμε έναν τόσο καλό χρόνο να τους κλείσαμε και πάλι για 9 από μας να κάνουμε μισή μέρα στο Hol Chan και το Shark Alley - κυριολεκτικά κολύμπησαμε με καρχαρίες και στίγματα και είδαμε ένα χοιρινό χέλι και άλλα θεαματικά ψάρια - πρέπει να το δούμε! ! !Περισσότερα\nΟ καλύτερος τρόπος να δείτε την "άλλη πλευρά" του Ambergris Caye\nαπό την αρχή μέχρι το τέλος - κορυφαία φιλοξενία. Νιώσαμε σαν να ήμασταν καλεσμένοι σε ένα σπίτι, το πλήρωμα ήταν εκπληκτικό! Αυτό είναι το πιο διασκεδαστικό πράγμα που έκανα στο Ambergris Caye. Το πλήρωμα προσφέρει διασκέδαση, χαλάρωση, ακόμα και εκπαίδευση. Πιθανώς το καλύτερο γεύμα που...είχαμε - σπιτικό και φρέσκο. Δεν μπορώ να πω αρκετά υπέροχα πράγματα για το πλήρωμα και την εμπειρία.Περισσότερα\nΟλοήμερη εκδρομή στο σπίτι\nΠραγματοποιήσαμε μια ολοήμερη εκδρομή στο houseboat της SEAS d Day, σε έναν μικρό προστατευμένο όρμο στον πίσω όρμο πίσω από το San Pedro. Μεγάλη ατμόσφαιρα, γνώριμο και πολύ φιλικό προσωπικό που σερβίρεται εξαιρετικό τοπικό φαγητό (ωριμασμένο κοτόπουλο, ρύζι, tortillas και μια ποικιλία από σάλτσα σπιτικό)...και είχε πολλά ποτά, όπως μπίρα, μίμος και ρούμι για να μας κρατήσει όλη μέρα. Οι μπανάνες για ένα επιδόρπιο ήταν ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Είχαμε μια έκρηξη που βρισκόταν στον όρμο για αρκετές ώρες, κολυμπώντας μέσα από τα ψαράκια μέσα από τα ρηχά νερά, παίζοντας μπιτς βόλεϊ με ένα δίχτυ που δημιουργήθηκε από το πλήρωμα και χρησιμοποιώντας τη διαφάνεια από το ανώτερο κατάστρωμα του σκάφους στο νερό κάτω. Συνολικά μια μεγάλη ημέρα και διασκεδαστικό τρόπο να περάσετε την πρώτη ολόκληρη μέρα στο Σαν Πέδρο. Συνιστάται ιδιαίτερα εάν ψάχνετε να περάσετε αρκετές ώρες χαλάρωσης στο νερό χωρίς να μετακινηθείτε πολύ συχνά από τόπο σε τόπο.Περισσότερα\nΤέλεια Νησί Περιπέτεια\nΑυτός ήταν ένας φανταστικός τρόπος να δείτε τις κρυμμένες λιμνοθάλασσες που προσφέρει το San Pedro. Το σκάφος του σπιτιού είναι εξοπλισμένο με όλα όσα χρειάζεστε για να εξερευνήσετε τα τροπικά νερά. Έχουν καγιάκ, κουτάλες κουλοχέρηδες, ράβδοι ψαρέματος, εξοπλισμό για κολύμβηση με αναπνευστήρα, διαφάνεια και πλωτές...ξαπλώστρες. Το καλύτερο μέρος για αυτό το ταξίδι είναι ότι κάνετε αυτό από αυτό που θέλετε. Εάν θέλετε να ξεφύγετε από το σκιασμένο κορυφαίο κατάστρωμα και να γευτείτε τη γροθιά του ρούμι όλη την ημέρα, τότε πηγαίνετε για αυτό, αν θέλετε να κάνετε αναπνευστήρα γύρω από τα κοράλλια και να ανακαλύψετε την υποβρύχια ζωή ή να ψαρέψετε τα μανγκρόβια, από ό, τι βρήκατε την περιήγησή σας. Για να μην αναφέρουμε τα τρόφιμα και τα αναψυκτικά που προσφέρουν είναι καταπληκτικά. Παίρνετε το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και ένα σνακ στο δρόμο πίσω. Επιπλέον, όλη η γροθιά που μπορείτε να χειριστείτε. Είναι όλα φρέσκα παρασκευασμένα στο σκάφος και νόστιμα. Οι οικοδεσπότες είναι φοβερό. Είναι αστείο και πολύ ενημερωμένοι για όλα τα πράγματα Μπελίζ, βοηθούν με τον εξοπλισμό, ξαναγεμίζουν τα ποτά σας, και βεβαιωθείτε ότι ο καθένας έχει υπέροχο χρόνο. Δεν μπορώ να πω αρκετά καλά πράγματα γι 'αυτά. Δεν θα απογοητευτείτε από αυτό το ταξίδι.Περισσότερα\nΜια εξαιρετική κρουαζιέρα δείπνου\nΠήραμε κρουαζιέρα δείπνου της ημέρας D της θάλασσας και ήταν εξαιρετική. Είχαν tapas και ποτά για μας κατά τη διάρκεια της κρουαζιέρας. Ο καπετάνιος είχε μια υπέροχη λίστα μουσικής και χόρευσαμε όλη την κρουαζιέρα ανάμεσα σε κοκτέιλ και τάπας. Πρόκειται για μια οικογενειακή επιχείρηση που...κάνει επίσης υπηρεσία θαλάσσιων ταξί για ομάδες. Κάναμε την κρουαζιέρα στο ηλιοβασίλεμα και το συνιστώ ανεπιφύλακτα.Περισσότερα\nΚολυμβητήριο στο Μπελίζ\nΑπλά βρισκόσασταν σε δύο ώρες αναπνευστικής εκδρομής με ψάρι από το ναυάγιο, ναι το ψευδώνυμο πιλότων βάρκα είναι ψάρια. Μεγάλος χρόνος κολύμβησης στον κοραλλιογενή ύφαλο και με τους καρχαρίες. Το ψάρι ήταν πολύ ευγενικό, φιλικό και γνώστη. Ο εντοπισμός τους είναι λίγο πιο εύκολος στην...παραλία, αλλά η καλύτερη τιμή που βρήκα.Περισσότερα\nΤο Sunset κρασί και τάπας\nΠήγαμε στο θαλάσσιο d ημέρα ποταμόσπιτο για το ηλιοβασίλεμα με κρασί και τάπας οργάνωση. Είχαμε μια υπέροχη καθίσματα εμπρός κατάστρωμα του σκάφους και σέρβιραν 7 γήπεδα γκολφ της τάπας και ποτά της επιλογής μας καθ' όλη τη διάρκεια της ρύθμισης ταχύτητας. Το Houseboat ήταν άνετα,...το φαγητό ήταν εξαιρετικό και η λειτουργία ρυθμιστή ταχύτητας ήταν τόσο χαλαρωτικά. Αλλά το καλύτερο μέρος ήταν το προσωπικό. Οι άνθρωποι αυτοί γνωρίζουν την υπηρεσία εξυπηρέτησης πελατών. Θα το συνιστούσα ανεπιφύλακτα.Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του SEA's d Day και από προηγούμενους επισκέπτες.


ΣΕΙΣΑΧΘΕΙΑ - Ε.ΠΑ.Μ.: Η Φιλοσοφία της Κουλτούρας της Σταθερότητας\nή Γιατί ισχύει η εξίσωση ΝΔ=ΠΑΣΟΚ=Ποταμι=ΧΑ= ΣΥΡΙΖΑ=ΚΚΕ\nΌσο τα κόμματα αποδέχονται το ευρώ και την παραμονή μας στην ευρωζώνη, τόσο πολύ διολισθαίνουν προς την ταύτιση.\nΌσοι ακούτε ότι μπορεί από τα κόμματα και τα κινήματα της αντιπολίτευσης να ασκηθεί μια άλλη καταστρεπτική πολιτική πέραν αυτής των μνημονίων, κλείστε τα’ αυτιά σας, συνειδητά ψεύδονται. Και κυρίως, όσοι ισχυρίζονται ότι θα ασκήσουν πολιτική που αντιβαίνει στις αρχές του ευρώ ψεύδονται ασυστόλως ή έχουν μαύρα μεσάνυχτα. Ο καυγάς γίνεται για την εξουσία, χωρίς εξουσία.\nΕδώ υπάρχει μια μικρή απλή οικονομική ιστορία που εξηγεί πως η δομή του ευρώ οδηγεί σε μια και μοναδική πολιτική που εξισώνει τα κόμματα, πως συνδέονται με την προστασία του ευρώ και των κατόχων του, και πως η αξία του ευρώ είναι αντιστρόφως ανάλογη του ύψους της ανεργίας και της λιτότητας, δηλαδή της φτώχειας της μεσαίας τάξης.\nΜε άλλα λόγια λιτότητα και ανεργία είναι οι δυο όψεις του ευρώ. Αυτά το ευρώ σίγουρα τα εξασφαλίζει, το ζούμε άλλωστε.\nΗ δημιουργία του ευρώ, όπως προκύπτει από την μελέτη της Συνθήκης του Μάαστριχτ, της....\nΣυνθήκης της Λισσαβόνας και της Συμφωνίας του Δουβλίνου για την «Ανάπτυξη και την Σταθερότητα», είχε σαν στόχο την δημιουργία των όρων της ευρωπαϊκής ολοκλήρωσης (=κοινή δασμολογική πολιτική, κοινή κανονισμοί παραγωγής εμπορευμάτων, ελεύθερη διακίνηση κεφαλαίων, εργασίας και προϊόντων, κοινή νομισματική πολιτική, κοινό νόμισμα, και κοινή περιοριστική δημοσιονομική πολιτική) με τελικό σκοπό την διαρκή σταθερή ανάπτυξη της Ευρώπης.\nΟίκοθεν νοείται ότι ένα τέτοιο εγχείρημα θα απαιτούσε ένα συνεπές ισχυρό νόμισμα με σκοπό να πείσει τους διεθνείς επενδυτές να το ζητούν και να το κάνουν μέρος του χαρτοφυλακίου τους εφ’ όσον η υψηλή του αξία θα έχει μόνιμο χαρακτήρα με την έννοια ότι είναι μέσο αποθησαυρισμού, όπως ο χρυσός, αλλά και ακόμα πιο ισχυρό.\nΚατά συνέπεια το νέο νόμισμα, το ευρώ, θα έπρεπε ευθύς εξ αρχής να προικιστεί με τις αρχές της «κουλτούρας σταθερότητας» όπως εύστοχα ονόμασε τους κανόνες που διέπουν την δημιουργία και την λειτουργία του ευρώ ο οικονομολόγος J.A. Kregel. Η «κουλτούρα σταθερότητας» έχει να κάνει με αυτή καθαυτή φύση του ευρώ, κατά κύριο λόγο, και με τους περιορισμούς άσκησης της δημοσιονομικής πολιτικής από τα κράτη μέλη της ευρωζώνης κατά δεύτερο λόγο.\nΌπως προκύπτει από την προσεκτική μελέτη των οικονομικών των παραπάνω Συμφωνιών το ευρώ έχει ιδιαίτερα χαρακτηριστικά σε σχέση με τα αλλά κυκλοφορούντα νομίσματα.\nΟ πρώτος κανόνας της «κουλτούρας σταθερότητας» έχει να κάνει με την διοίκηση του ευρώ. Κατ’ αρχήν διοικείται από έναν στην κυριολεξία αυτόνομο και ανεξάρτητο οργανισμό, την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα (ΕΚΤ), με μοναδικό στόχο την διατήρηση των τιμών σταθερών, σε οτιδήποτε εκφράζεται με ευρώ, βραχυχρονίως και μακροχρονίως. Με βάση αυτόν τον απόλυτο στόχο του μηδενικού πληθωρισμού εσαεί, θα μπορούσε να πείσει τους διεθνείς επενδυτές και τα διεθνή κεφάλαια να αποκτήσουν το ευρώ, και να αφήσουν το δολάριο ή άλλο νόμισμα, εφ’ όσον η αγοραστική του αξία θα είναι αμετάβλητη μέσα στο χρόνο.\nΚατά συνέπεια έπεται του ευρωπαϊκού νομισματικού συστήματος έχει οικοδομηθεί με στόχο να μπορεί η ΕΚΤ να επιβάλει μέτρα που θα αποσκοπούν στην προστασία της αξίας του ευρώ δηλαδή πάντα ο προσδοκώμενος πληθωρισμός στην ευρωζώνη να είναι μηδενικός. Αυτό το θέμα της υψηλής πολιτικής είχε ως αντικείμενο, που μάλλον στην Ελλάδα πέρασε στα ψιλά και πολύ ψηλά).\nΈτσι λοιπόν η ΕΚΤ ανέλαβε σε πρώτη φάση προϋπολογιστικά την προσφορά χρήματος στις αγορές χρήματος και σε δεύτερη φάση, μέσω μηχανισμών καθορισμού των απαιτουμένων διαθεσίμων, των μηχανισμών της ανοικτής αγοράς και του ελέγχου των τραπεζών ως προς τις δυνατότητες τους παροχής πιστώσεων, τον εξορθολογισμό της προσφοράς χρήματος με πρωταρχικό στόχο πάντα τον μηδενικό πληθωρισμό στην ευρωζώνη.\nΕδώ εγείρεται το ερώτημα για το πώς μπορεί η ΕΚΤ προσφέροντας μια δεδομένη ποσότητα χρήματος πάντα να επιτυγχάνει εντός της ευρωζώνης μηδενικό πληθωρισμό.\nΕφ’ όσον ο πληθωρισμός είναι ο εχθρός της αξίας του ευρώ και εφ’ όσον ο πληθωρισμός -σύμφωνα με τους νεοκλασικούς- πηγή έχει την αύξηση των μισθών και των ημερομισθίων, η τιμή ισορροπίας πώλησης του ευρώ (επιτόκιο) θα πρέπει να αντιστοιχεί σε εκείνη την τιμή-επιτόκιο που θα γεννά τόση υψηλή ανεργία όση θα είναι ικανή να πείσει τους διεθνώς κατόχους του να μην το εγκαταλείψουν ούτε στο μακρύ μέλλον.\nΜε άλλα λόγια το ποσοστό ανεργίας της ευρωζώνης που εξισώνει τον πληθωρισμό με το μηδέν είναι που καθορίζει την αξία του ευρώ.\nΌσο πιο μεγάλη η ανεργία, τόσο μικρότερος πληθωρισμός, τόσο μεγαλύτερη η αξία του ευρώ, τόσο μεγαλύτερη η σταθερή του ζήτηση.\nΈτσι λοιπόν οι Τραπεζίτες της Κεντρικής Τράπεζας της Ευρώπης ανεπαισθήτως έγιναν τα πολιτικά αφεντικά των ευρωπαϊκών λαών υπέρ του ανά τον κόσμο κεφαλαιούχων. Θα επανέλθουμε σε αυτό το θέμα αλλά μάλλον θα έγινε ήδη αντιληπτό γιατί καλπάζει η ανεργία στην Ευρώπη και στο Νότο ιδιαιτέρως και γιατί συμπιέζονται τα εισοδήματα των εργαζομένων.\nΟ δεύτερος κανόνας της «κουλτούρας σταθερότητας» είναι ότι εφ’ όσον η δημιουργία χρήματος ανατέθηκε σε ένα ιδιωτικό οργανισμό και έτσι το ευρώ έγινε ‘ιδιωτικό χρήμα’ στην κυριολεξία, τα κράτη της ευρωζώνης αμέσως ή εμμέσως αποκλείονται από την δημιουργία του χρήματος. Μετατρέπονται σε απλά μαγαζιά που χτυπάνε την πόρτα μιας ιδιωτικής Τράπεζας για να δανειστούν με ενέχυρο ομόλογα, τα οποία όμως η ΕΚΤ απαγορεύεται να τα προεξοφλήσει. Έτσι τα κράτη αποκλείονται από την δημιουργία του ευρώ αμέσως και εμμέσως και κάθε σχέση Υπουργείων Οικονομικών και ΕΚΤ εξαφανίζεται.\nΤα κράτη μέλη λοιπόν γίνονται υποχείρια των ιδιωτικών τραπεζών που επιβάλουν τους όρους τους για κάθε ανάγκη που έχει ένα κράτος μέλος. Αν ένα κράτος δεν μπορεί να χρηματοδοτήσει τις ανάγκες του, ειδικά αυτές που φαίνονται μη παραγωγικές στους μετόχους των ιδιωτικών τραπεζών (υγεία, παιδεία, συντάξεις, πολιτισμό), πρέπει να επιβάλουν λιτότητα και να καταστήσουν τους προϋπολογισμούς τους ισοσκελισμένους.\nΟ δεύτερος κανόνα της «κουλτούρας σταθερότητας» λοιπόν έχει να κάνει με τους περιορισμούς στην δημοσιονομική πολιτική. Ουσιαστικά δημοσιονομική πολιτική και νομισματική πολιτική ασκούνται από την ΕΚΤ στην Ευρωζώνη. Οι πολιτικοί απλά επιβάλουν τα μέτρα του ιδιωτικού χρηματοπιστωτικού συστήματος.\nΑποτέλεσμα, από το ιδιωτικό χρήμα κατ’ ανάγκη οδηγούμεθα στα ιδιωτικά κράτη. Κάτι όπως στην εποχή των φέουδων και των φεουδαρχών. Οίκοθεν νοείται ότι όλη η νομοθεσία των κρατών προσαρμόζεται στο νόμισμα.\nΕφ’ όσον το νόμισμα είναι ιδιωτικό, πάει πολλά βήματα πίσω η Δημοκρατία και πιο πολλά πίσω η πολιτική. Οι πολιτικοί είναι όργανα του ανά τον κόσμο κεφαλαιούχων και Τραπεζιτών. Είναι θλιβερό να είσαι πια πολιτικός στην Ευρώπη. Δεν ασκείς πολιτική αλλά υπακούς σε μια έξωθεν πολιτική. Βγάζεις λεφτά όμως και ζεις καλά.\nΣυνοψίζοντας τα παραπάνω για το ευρώ.\nΤο ευρώ, ως προς την ζήτηση του είναι ο ιδεατός χρυσός, με την έννοια ότι ζητείται ως μέσον αποθησαυρισμού εξ ου και η άξια του στις παγκόσμιες αγορές.\nΤο ευρώ ως προς την προσφορά του είναι σπάνιο νόμισμα, σπανιότερο ακόμα και από τον χρυσό, χωρίς μεταβολές στην αγοραστική του αξία εφ’ όσον είναι συνδεδεμένο με τον μηδενικό πληθωρισμό.\nΕίναι το σπανιότερο προϊόν στον κόσμο από όλα τα εμπορεύματα που υπάρχουν στον κόσμο και η άξια του είναι αντιστρόφως ανάλογη της σπανιότητας του πράγμα που εγγυάται η ΕΚΤ. Η τιμή του χρυσού μεταβάλλεται καίτοι ο χρυσός είναι σπάνιος. Το ευρώ είναι ακόμα σπανιότερο.\nΜε άλλο λόγια το ευρώ έχει άξια ως επένδυση παρά ως μέσο κυκλοφορίας, όπως τα άλλα νομίσματα, και η απόδοση του εξαρτάται από το ύψος της ανεργίας.\nΚατά συνέπεια η πραγματική αξία του ευρώ δεν εξαρτάται από την δημιουργία πραγματικού πλούτου από την δαπάνη του, είναι ουδέτερο, αλλά από το αποθησαυρισμό του και κατά συνέπεια από την λιτότητα σε όλη την ευρωζώνη. Το ευρώ τελικά είναι ένα επικίνδυνο χρήμα.\nΠαρ’ όλα αυτά δεν παύει αυτή την στιγμή το ευρώ να καθορίζει απολύτως την πολιτική στη Ευρώπη, πέρα από τους τετριμμένος τίτλους αριστεράς, δεξιάς, κέντρου, και σοσιαλδημοκρατίας.\nΜέσα στο ευρώ αυτές είναι έννοιες άνευ σημασίας αφού χάρις στο ευρώ έχουμε φτάσει στην Ευρώπη και στην Ελλάδα η οικονομική δύναμη της ΕΚΤ και των Τραπεζών να είναι πιο θεμελιακή από την φυσική δύναμη ή την δύναμη του κράτους.\nΦυσικά αυτό είναι κάτι προσωρινό γιατί η συνέχιση του θα σημάνει την απώλεια του οποιουδήποτε πλούτου της Ευρώπης.\nΜόνο η ενεργός παρέμβαση του κράτους με όλα του τα εφόδια του και το νόμισμα του είναι αυτή που κάνει εφικτή την δημιουργία, μέσω της ανάπτυξης, πλούτου και τον πλούτο πηγή ισχύος και πολιτισμού. Χωρίς αυτή την παρέμβαση κάθε πολίτης, επιχειρηματίας, εργαζόμενος θα πρέπει να νοιώθει υπερβολικά ανασφαλής στην κοινωνία που ζει και τραγικά μόνος.\nΌσο πιο γρήγορα λοιπόν ανατρέψουμε την επιβεβαιωμένη εξίσωση ΝΔ=ΠΑΣΟΚ=Ποταμι=ΧΑ= ΣΥΡΙΖΑ=ΚΚΕ που εκφράζει το ευρώ της ανισότητας, της υπανάπτυξης και της κρίσης τόσο πιο γρήγορα θα μπούμε στην ανάκαμψη του Έθνους μας.\nΟτιδήποτε γίνεται αυτή την στιγμή στην Πατρίδα μας δεν γίνεται για την σωτηρία της αλλά για να πεισθούν οι ανά τον κόσμο κεφαλαιούχοι ότι το ευρώ θα είναι πάντα ισχυρό ακόμα και αν ένας λαός θυσιαστεί. Ας προσέχουμε λοιπόν όλοι την Ανάγκη, με την θουκυδίδεια έννοιά της, που έρχεται.\n*Ο Σπύρος Στάλιας είναι οικονομολόγος Ph.D και επικεφαλής του Τομέα Οικονομικών του ΕΠΑΜ\nΕτικέτες Αναλύσεις, Ευρώ - Δραχμή, Ευρωπαϊκή Ένωση, Οικονομία, Πολιτική, Στάλιας


Πέμπτη, 07 Σεπτεμβρίου 2017 07:44\tTennisnews Team\nO Αριστοτέλης Θάνος βρίσκεται στη Βαρκελώνη της Ισπανίας και συμμετέχει στο Torneo Internacional de Tenis Sub 16 XV Memorial Nacho Juncosa, το οποίο ανήκει στην κατηγορία 1 της Tennis Europe. Μετά από ένα συναρπαστικό ματς, όχι και στο πιο φιλόξενο περιβάλλον για τον Έλληνα αθλητή, ο Αριστοτέλης απέκλεισε τον Ισπανό Max Alcala Gurri έπειτα από 3,5 ώρες μάχης και προκρίθηκε στα προημιτελικά.\nΜε μια άνετη επικράτηση ξεκίνησε τις υποχρεώσεις του στο δυνατό τουρνουά Catergory 1 της Tennis Europe o Αριστοτέλης Θάνος στη Βαρκέλωνη, επικρατώντας του Ισπανού Gal Ollero με 6-1, 6-1.\nΣτον 2ο γύρο, ο Έλληνας τενίστας πέτυχε μια πολύ σημαντική νίκη, ενανίον του πιο δυνατού Ισπανού στο τουρνουά και Νο. 8 στο ταμπλό, Max Alcala Gurri. Μετά από 2 ώρες και 45 λεπτά, ο αθλητής του Α.Ο.Α. Ηλιούπολης ήταν μπροστά με 5-2 στο 3ο σετ και σέρβιρε για την πρόκριση, όμως η βροχή διέκοψε την προσπάθειά του.\nΌταν ο αγώνας άρχισε ξανά, μετά από 90 λεπτά περίπου, ο πρωταθλητής Καταλονίας και Νο. 91 στη συνολική κατάταξη της Tennis Europe, ισοφάρισε σε 5-5. Σε ένα όχι και τόσο φιλόξενο περιβάλλον για τον Έλληνα αθλητή και με το κοινό να ενθαρρύνει όσο μπορεί τον Gurri, o Αριστοτέλης κράτησε την ψυχραιμία του και πήρε τα επόμενα 2 game, για να κερδίσει το ματς με 3-6, 6-1, 7-5, σε 3,5 ώρες!\nΑξίζει να σημειωθεί πως ο Ισπανός αθλητής είχε κερδίσει πριν 2 μήνες το προηγούμενο διεθνές τουρνουά κατηγορίας 1 της TE, που είχε φιλοξενηθεί στο Torello της Ισπανίας.\nΟ Αριστοτέλης, ο οποίος είναι ο μοναδικός εκπρόσωπος της Ελλάδας σε αυτό το πολύ δυνατό τουρνουά, εκτός από το μονό του αγώνα με τον Λευκορώσο Matas Vasiliauskas, No. 2 στο ταμπλό, για τα προημιτελικά, θα αγωνιστεί και στο διπλό, όπου μαζί με τον Ρώσο συμπαίκτη του Matvei Aleksandrov, θα διεκδικήσουν την είσοδό τους στα ημιτελικά ενάντια στους Ισπανούς David Alvarez Moreno και Pau Fanlo Munuera.


Τι θα πρέπει να ξέρετε σχετικά με την αναιμία; - Δ.Υ.Ο\nΤο 1/3 του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κάποια μορφή αναιμίας σύμφωνα με ένα δημοσίευμα του 2015 στο ‘’The Lancet’’. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τα πάντα σχετικά με την αναιμία όπως συμπτώματα, αίτια, θεραπείες, διατροφή, παράγοντες κινδύνου. Σύμφωνα με το Medical News Today.\nΕίναι μια παθολογική κατάσταση του οργανισμού, κατά την οποία μειώνεται ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων που κυκλοφορούν στο σώμα. Η αναιμία είναι η πιο συνηθισμένη ασθένεια του αίματος.\nΒασικά συμπτώματα της αναιμίας ;\nΤο πιο κοινό σύμπτωμα είναι η κούραση\nγρήγορος ή άρρυθμος καρδιακός παλμός\nΟι άνθρωποι με ήπια αναιμία μπορεί να μην έχουν και κανένα σύμπτωμα.\nΜερικοί τύποι αναιμίας και συγκεκριμένα συμπτώματα\nΑπλαστική αναιμία: Πυρετός, συχνές λοιμώξεις, δερματικά εξανθήματα.\nΑνεπάρκεια φολικού οξέως (Β12): διάρροια, ευαισθησία της γλώσσας.\nΑιμολυτική αναιμία: ίκτερος, σκούρο χρώμα ούρων, πυρετός και κοιλιακό άλγος.\nΔρεπανοκυτταρική αναιμία : Οδυνηρό πρήξιμο στα πόδια και στα χέρια, κούραση και ίκτερο.\nΤα αίτια που προκαλούν την αναιμία\nΗ έλλειψη σιδήρου είναι ο πιο συχνός τύπος αναιμίας και η απώλεια αίματος η πιο συνηθισμένη αιτία. Η έλλειψη σιδήρου οδηγεί στην απώλεια αίματος. Όταν το σώμα χάνει πολύ αίμα αντλεί νερό από τους ιστούς για να διατηρήσει τα αιμοφόρα αγγεία πλήρη. Αυτό το επιπλέον νερό αραιώνει το αίμα, μειώνοντας τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων.\nΗ απώλεια αίματος μπορεί να είναι βλαβερή και να διαρκέσει πολλά χρόνια. Ορισμένες αιτίες ταχείας απώλειας αίματος περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση, τοκετό και τραύμα. Η χρόνια απώλεια αίματος ευθύνεται συχνότερα για την αναιμία. Μπορεί να προκληθεί από έλκος στομάχου, καρκίνο ή άλλο τύπο όγκου.\nΆλλες αιτίες αναιμίας λόγω απώλειας αίματος\nΓαστρεντερικές παθήσεις όπως έλκος, αιμορροΐδες, καρκίνος ή γαστρίτιδα.\nΗ χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη.\nΜειωμένα ερυθρά αιμοσφαίρια\nΟ μυελός των οστών είναι μαλακός, σπογγώδης ιστός στο κέντρο των οστών και παίζει ουσιαστικό ρόλο στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ο μυελός παράγει βλαστικά κύτταρα, τα οποία αναπτύσσονται σε ερυθρά αιμοσφαίρια, λευκά αιμοσφαίρια και αιμοπετάλια.Ορισμένες ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν το μυελό των οστών, συμπεριλαμβανομένης της λευχαιμίας. Αυτός είναι ένας τύπος καρκίνου που ενεργοποιεί την παραγωγή υπερβολικών και μη φυσιολογικών λευκών αιμοσφαιρίων, διαταράσσοντας την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων Προβλήματα με το μυελό των οστών μπορεί να προκαλέσουν αναιμία. Η απλαστική αναιμία, για παράδειγμα, εμφανίζεται όταν υπάρχουν λίγα ή καθόλου βλαστικά κύτταρα στο μυελό.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αναιμία προκύπτει όταν τα ερυθρά αιμοσφαίρια δεν μεγαλώνουν και δεν ωριμάζουν όπως συνήθως, όπως με τη θαλασσαιμία – μια κληρονομική μορφή αναιμίας.\nΆλλοι τύποι αναιμίας που εμφανίζονται λόγω μειωμένων ερυθρών αιμοσφαιρίων περιλαμβάνουν:\nΑναιμία ανεπάρκειας βιταμινών\nΠοια είναι τα αίτια της καταστροφής ερυθρών αιμοσφαιρίων\nΟρισμένα φάρμακα και αντιβιοτικά\nΑγγειακά μοσχεύματα και προσθετικές καρδιακές βαλβίδες\nτοξίνες που παράγονται από προχωρημένη νεφρική ή ηπατική νόσο\nμια αυτοάνοση επίθεση, λόγω αιμολυτικής νόσου, για παράδειγμα\nδηλητήριο φιδιών ή αραχνών.\nΤι τρόφιμα πρέπει να καταναλώνετε περισσότερο\nΤα παρακάτω τρόφιμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο :\nΦυλλώδη πράσινα λαχανικά όπως λάχανο, σπανάκι και κάρδαμο\nΛευκό ή κόκκινο κρέας\nΞερά φρούτα, βερίκοκα, σταφίδες και δαμάσκηνα\nΠοιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για να πάθετε αναιμία;\nΑν είναι σε ηλικία μεταξύ 6 μηνών και 2 χρονών\nΔιατροφή με χαμηλές περιεκτικότητες βιταμινών, σιδήρου και ιχνοστοιχείων\nΛαμβάνοντας συχνά φάρμακα που ερεθίζουν το στομάχι\nΤο οικογενειακό ιστορικό που μπορεί να έχετε κληρονομήσει την αναιμία.\nΈχοντας εντερική διαταραχή που επηρεάζει την απορρόφηση θρεπτικών ουσιών, όπως η νόσος του Crohn\nαπώλεια αίματος, λόγω χειρουργικής επέμβασης ή τραύματος, για παράδειγμα\nΧρόνιες ασθένειες, όπως AIDS, διαβήτης, νεφρική νόσος, καρκίνος, ρευματοειδής αρθρίτιδα, καρδιακή ανεπάρκεια ή ηπατική νόσος\nΠαρακάτω θα δείτε θεραπείες για διαφορά είδη αναιμίας\nΣιδηροπενική αναιμία,τα συμπληρώματα σιδήρου και οι διατροφικές αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν και ένας γιατρός θα εντοπίσει και θα αντιμετωπίσει την αιτία της υπερβολικής αιμορραγίας\nΑναιμία ανεπάρκειας βιταμινών,οι θεραπείες μπορούν να περιλαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνη Β-12\nΘαλασσαιμία,ι θεραπείες περιλαμβάνουν συμπληρώματα φολικού οξέος και σιδήρου. Για ορισμένα άτομα,θα χρειαστεί να γίνει μετάγγιση αίματος και μεταμοσχεύση μυελού των οστών.\nΑναιμία λόγω χρόνιας νόσου, Ο γιατρός είναι υπεύθυνος για την θεραπεία της νόσου\nΑπλαστική αναιμία,η θεραπεία περιλαμβάνει μεταγγίσεις αίματος ή μεταμόσχευση μυελού των οστών\nΔρεπανοκυτταρική αναιμία,θα χρειαστεί θεραπεία οξυγόνου, φάρμακα ανακούφισης του πόνου και ενδοφλέβια υγρά, αλλά μπορεί επίσης να περιλαμβάνει αντιβιοτικά, συμπληρώματα φολικού οξέος, μεταγγίσεις αίματος και ένα φάρμακο για τον καρκίνο που ονομάζεται υδροξυουρία\nΑιμολυτική αναιμία , η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ανοσοκατασταλτικά φάρμακα, θεραπείες για λοιμώξεις και πλασμαφαίρεση, που φιλτράρει το αίμα\nΣε κάθε περίπτωση η επίσκεψη στον ειδικό γιατρό θα αντιμετωπίσει στοχευμένα το πρόβλημα.\nΑυτό το DIY scrub θα εξαφανίσει τα μαύρα σημάδια και θα σας προσφέρει ένα απαλό και λαμπερό δέρμα!


ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ 2023 – Α.Γ.Σ. ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ\nΕΥΡΩΠΑΪΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ 2023\nΜε τεράστια τιμή και χαρά ανακοινώθηκε από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Μουάιτάι (IFMA), σε έκτακτη τηλεδιάσκεψη που πραγματοποιήθηκε στις 26 Φεβρουαρίου, ότι το άθλημα Μουάιτάι βρίσκεται επίσημα μέσα στα αθλήματα που θα λάβουν μέρος στους Ευρωπαϊκούς Αγώνες του 2023, τους οποίους διοργανώνει η Ευρωπαϊκή Ολυμπιακή Επιτροπή.\nΣτη συνέχεια παρατίθεται μεταφρασμένο το Δελτίο Τύπου της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Μουάιτάι (IFMA):\nΒρυξέλλες, Βέλγιο, 25 Φεβρουαρίου 2021\nΌλα τα βλέμματα ήταν στραμμένα στους Ευρωπαϊκούς Αγώνες του 2023, περιμένοντας τα αποτελέσματα για το ποια αθλήματα θα λάβουν τις τελικές θέσεις στο επίσημο πρόγραμμα μεταλλίων για τους Ευρωπαϊκούς Αγώνες του 2023 στην Πολωνία.\nΤο άθλημα Muaythai, έχει βραβευθεί για την τέχνη του, μια αρχαία πολεμική τέχνη με τεράστια απήχηση θεατών, και με ρίζες που χρονολογούνται πάνω από 1000 χρόνια, εμπλουτισμένη με αιώνες αρχαίων παραδόσεων και ένα από τα ταχύτερα αναπτυσσόμενα αθλήματα μάχης στον κόσμο.\nΗ Παγκόσμια Ομοσπονδία Muaythai (IFMA), η οποία αναγνωρίζεται από τη Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή, ως το παγκόσμιο διοικητικό όργανο για το άθλημα, αποτελείται από 146 εθνικές ομοσπονδίες μέλη, που εργάζονται ενωμένοι για την προώθηση του Muaythai ως τρόπο ζωής.\nΗ μορφή του διαγωνισμού έχει σχεδιαστεί για να είναι σύμφωνη με τα πρότυπα του Ολυμπιακού Κινήματος που προάγουν την πλήρη ισότητα μεταξύ των δύο φύλων, έναν στόχο που η IFMA έχει αναλάβει να πετύχει με την πάροδο των ετών. Οι κατηγορίες στους Ευρωπαϊκούς Αγώνες θα έχουν τον ίδιο αριθμό θέσεων, με 7 κατηγορίες ανδρών και 7 κατηγορίες γυναικών καθώς και 2 μικτές ομαδικές κατηγορίες, που θα εξασφαλίζουν πλήρη ισότητα στο πρόγραμμα του Muaythai στους Αγώνες.\nΟ Πρόεδρος της IFMA, Dr. Sakchye Tapsuwan, δήλωσε: «Το Muaythai είναι το εθνικό άθλημα στην Ταϊλάνδη και η Ασία ηγείται του αθλήματος τις τελευταίες δεκαετίες. Η Ευρώπη έχει δυναμώσει, όπως αποδεικνύεται στα δύο τελευταία Παγκόσμια Πρωταθλήματα, όπου στο σύνολο οι νικητές, ήταν ομάδες από την Ευρώπη.» Ο Πρόεδρος εξέφρασε την ευγνωμοσύνη του, ιδίως στην Ε.Ο.Ε. για την εμπιστοσύνη στην IFMA και τις ευχαριστίες προς την Πολωνία, το L.O.C. και την κυβέρνηση για την υποστήριξη της αίτησης της IFMA.\nΗ Charissa Tynan, Διευθύντρια της IFMA, δήλωσε: «Η IFMA και το Muaythai είναι υπερήφανοι που συμμετέχουν στους Ευρωπαϊκούς Αγώνες του 2023 και για το γεγονός ότι η Ε.Ο.Ε. μοιράζεται με την IFMA το όραμα για τη δημιουργία ίσων ευκαιριών προς τις ικανότητες και των δύο φύλων. Για την IFMA, η ισότητα των φύλων δεν έχει να κάνει με την επιλογή του πλαισίου, αλλά με τη διασφάλιση ότι οι γυναίκες και οι άνδρες έχουν τις ίδιες ευκαιρίες να λάμψουν μαζί σε ένα στάδιο σαν μια οικογένεια.»\nΗ Janice Lyn, Πρόεδρος της Επιτροπής Αθλητών της IFMA και Μέλος της Εκτελεστικής Επιτροπής δήλωσε: «Αυτή είναι μια ιστορική ημέρα για το Muaythai και για τους αθλητές της Ευρώπης να συμμετάσχουν σε αυτό το σημαντικό αθλητικό γεγονός που διοργανώνεται από την Ευρωπαϊκή Ολυμπιακή Επιτροπή. Αυτό το βήμα προς τα εμπρός δίνει στους αθλητές και τους νέους την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο Ολυμπιακό Όνειρο και να ενσωματώσουν τις Ολυμπιακές Αξίες της Αριστείας, της Φιλίας και του Σεβασμού. Ευχαριστούμε το Ε.Ο.Ε. και την Πολωνία που έκαναν αυτό το όνειρο πραγματικότητα για τους Ευρωπαίους αθλητές του Muaythai.»\nΟ Rafal Szlachta, Αντιπρόεδρος της IFMA και Πρόεδρος της Πολωνικής Ομοσπονδίας Muaythai δήλωσε: «Και στις δύο θέσεις μου ως Πρόεδρος της PMF και αντιπρόεδρος της IFMA, είμαι υπερήφανος που οι Πολωνοί αθλητές Muaythai θα έχουν τώρα την ευκαιρία να περπατήσουν μαζί με τους συναγωνιστές τους αθλητές από τα άλλα 25 συμμετέχοντα αθλήματα κατά τη διάρκεια της τελετής έναρξης των Ευρωπαϊκών Αγώνων του 2023. Η Πολωνία φιλοξένησε το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του 2014 στην όμορφη πόλη της Κρακοβίας. Η εκδήλωση είχε συμμετοχή πάνω από 10.000 θεατών που δείχνει το απίστευτο επίπεδο δημοτικότητας και υποστήριξης που καταλαμβάνει το Muaythai στην Πολωνία. Είμαστε περήφανοι και έτοιμοι.»\nΕκτός από το Muaythai, προστέθηκε και το αγώνισμα της τοξοβολίας στο πρόγραμμα των Αγώνων. Η οικογένεια της IFMA μεταφέρει πολλά συγχαρητήρια στην Παγκόσμια Τοξοβολία για αυτό το αξιοσημείωτο επίτευγμα, καθώς όλοι για πρώτη φορά θα έχουμε την ευκαιρία να δούμε τους αθλητές μας να πρεσβεύουν το άθλημά μας στην τελετή έναρξης των Ευρωπαϊκών Αγώνων 2023.\nΟ Γενικός Γραμματέας της Ευρωπαϊκής Ολυμπιακής Επιτροπής, Raffaele Pagnozzi, δήλωσε: «Συγκεντρώνουμε το ισχυρότερο και πιο αναμενόμενο αθλητικό πρόγραμμα στην ιστορία των Ευρωπαϊκών Αγώνων, το οποίο θα ήθελαν να ακολουθήσουν οι οπαδοί του αθλητισμού στην Ευρώπη και σε όλον τον κόσμο.»\nΗ Επιτροπή Συντονισμού της Ε.Ο.Ε. για τους Ευρωπαϊκούς Αγώνες του 2023, με επικεφαλής τον Πρόεδρο Hasan Arat, συνεργάζεται στενά με αρκετές Ευρωπαϊκές Ομοσπονδίες για να ολοκληρώσει την συμμετοχή τους στην Κρακοβία-Μαλοπόλσκα\n«Μαζί με τον Διευθυντή Αθλητισμού της Ε.Ο.Ε. Peter Brϋll είμαστε σε καθημερινή επαφή με ένα διαφορετικό και συναρπαστικό φάσμα Αθλητικών Ομοσπονδιών σχετικά με την συμμετοχή τους Ευρωπαϊκούς Αγώνες του 2023», δήλωσε ο Arat. «Είμαστε πολύ ικανοποιημένοι με το αυξανόμενο ενδιαφέρον για τους Αγώνες, το οποίος είναι καλό για τον στόχο μας, να οργανώσουμε την καλύτερη έκδοση των Ευρωπαϊκών Αγώνων, ένα χρόνο πριν από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού το 2024»


Προπονητής Δανίας: «Για κορωνοϊό θα υπήρχε αναβολή, για ανακοπή καρδιάς όχι» | SDNA\nΒολές του ομοσπονδιακού προπονητή της Δανίας για τη στάση που κράτησε η UEFA μετά την κατάρρευση του Κρίστιαν Έρικσεν στον αγωνιστικό χώρο κατά τη διάρκεια του αγώνα με τη Φινλανδία.\nΟ Κάσπερ Χιούλμαντ εξέφρασε τη δυσαρέσκειά του για όσα συνέβησαν το βράδυ του περασμένου Σαββάτου στην Κοπεγχάγη με την Ευρωπαϊκή Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία να πιέζει για να ολοκληρωθεί η αναμέτρηση.\n«Είναι εντελώς λάθος να λένε ότι οι παίκτες ήθελαν να παίξουν το ματς. Η κατάσταση είναι ξεκάθαρη. Μας έδωσαν δύο επιλογές, να παίξουμε το ματς κανονικά το ίδιο βράδυ ή την επόμενη μέρα το μεσημέρι. Βρήκαμε δύσκολο να το διαχειριστούμε. Δεν μας πίεσαν, αλλά νιώσαμε πίεση. Ήμασταν σε δίλημμα, αν και θεωρούσαμε και τις δύο αυτές επιλογές λάθος. Αυτή είναι η αλήθεια. Αν υπήρξε κρούσμα κορωνοϊού, ο κανονισμός προβλέπει αναβολή για 48 ώρες και τώρα σε ανακοπή καρδιάς δεν υπήρχε αυτή η δυνατότητα. Αυτό είναι λάθος. Η σωστή διαχείριση δεν γράφεται σε πρωτόκολλα», τόνισε ο Χιούλμαντ.\n«Καταλαβαίνω απόλυτα ότι κάποιοι παίκτες ίσως δεν είναι ψυχολογικά έτοιμοι να αγωνιστούν. Όμως οι ειδικοί που ήταν δίπλα μας μπόρεσαν να μας βοηθήσουν στη διαχείριση της κατάστασης. Οι παίκτες δεν φοβούνται να βγουν στο γήπεδο, αλλά δεν είναι μόνο θέμα δικό τους. Όλοι έχουν ανθρώπους δικούς τους και για όλους υπήρξε έντονη φόρτιση. Όταν όμως θα έρθει η ώρα για τον αγώνα μας την Πέμπτη, θα είμαστε έτοιμοι. Πιστεύω πως όλοι θα είναι καλά, αν και κάτι τέτοιο δεν το ξεπερνάς εύκολα. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε το συναίσθημα ως κινητήριο δύναμη την Πέμπτη. Δεν έχουμε τελειώσει από αυτό το τουρνουά, εξακολουθώ να πιστεύω πως μπορούμε να κάνουμε κάτι στο Euro» συμπλήρωσε αναφερόμενος στις συνθήκες προετοιμασίας της ομάδας του για το παιχνίδι με το Βέλγιο.


OPPO Reno6 Z: έρχεται με Dimensity 800U και 32MP selfie camera\nΈχουμε πληροφορίες σήμερα για ένα νέο κινητό από την Oppo. Μάθαμε τα χαρακτηριστικά του επερχόμενου κινητού 5G μεσαίας κατηγορίας OPPO Reno6 Z, το οποίο θα αντικαταστήσει το μοντέλο Reno5 Z (στις φωτογραφίες). Η ανακοίνωση του νέου smartphone ενδέχεται να πραγματοποιηθεί το δεύτερο εξάμηνο του τρέχοντος έτους. Ακούμε ότι η συσκευή θα βασίζεται στον επεξεργαστή Dimensity 800U που αναπτύχθηκε από την MediaTek. Το τσιπ περιέχει οκτώ πυρήνες χρονισμένους στα 2,4 GHz, έναν επιταχυντή γραφικών ARM Mali-G57 MC3 και ένα μόντεμ 5G. Το smartphone φέρεται να έχει οθόνη AMOLED 6,43 ιντσών σε μορφή Full HD+ με ρυθμό ανανέωσης 60 Hz. Επί της οθόνης θα έχει Gorilla Glass 5 για προστασία από γρατσουνιές. Η μπροστινή κάμερα θα έχει αισθητήρα με ανάλυση 32 megapixel. Ακούμε ότι στο πίσω μέρος θα έχει μια τριπλή κάμερα. Αυτή θα έχει μια κύρια μονάδα 64 megapixel, μια μονάδα 8 megapixel με φακό υπέρ ευρείας γωνίας και έναν αισθητήρα macro 2 megapixel. Η συσκευή, σύμφωνα με φήμες, θα έχει 8 GB μνήμης RAM, μονάδα flash με χωρητικότητα 256 GB και επαναφορτιζόμενη μπαταρία χωρητικότητας 4310 mAh με υποστήριξη για γρήγορη φόρτιση 33 watt. Το κινητό θα διατίθεται με το λειτουργικό σύστημα ColorOS 11.1 που βασίζεται στο Android 11.\nΔιαβάστε επίσης: Xiaomi Civi: έρχεται με ισχυρότατο ΑΙ σύστημα καλλωπισμού\nΑκούμε επίσης και για άλλο ένα κινητό από την Oppo. Θα είναι και αυτό 5G μεσαίας κατηγορίας αλλά θα βασίζεται στον επεξεργαστή Snapdragon 768G της Qualcomm. Το chip συνδυάζει πυρήνες Kryo 475 με συχνότητα έως 2,8 GHz, τον επιταχυντή γραφικών Adreno 620 και μόντεμ Snapdragon X52 5G. Ως μέρος του επερχόμενου smartphone, ο επεξεργαστής θα λειτουργεί με έως 12 GB LPDDR4x RAM. Θα περιλαμβάνει μια οθόνη υψηλής ποιότητας Samsung AMOLED E1 Pro. με διαγώνιο 6,43 ίντσες και ρυθμό ανανέωσης 120 Hz. Θα έχει το ίδιο σύνολο φωτογραφίας με το προηγούμενο κινητό, δηλαδή μια selfie camera 32 megapixel και μια τριπλή κύρια κάμερα με αισθητήρα Samsung GW3 64 megapixel, μονάδα 8 megapixel υπέρ ευρείας γωνίας και μια μονάδα macro 2 megapixel. Αναμένουμε να δούμε ακόμα ένα σαρωτή δακτυλικών αποτυπωμάτων στην οθόνη, μονάδα flash με χωρητικότητα έως 256 GB και μια μπαταρία 4500 mAh με υποστήριξη για ταχεία φόρτιση στα 50 watt. Το πάχος και το βάρος της συσκευής είναι 7,9 mm και 174 g. Δεν είναι ακόμη σαφές ποιο εμπορικό όνομα θα λάβει το νέο προϊόν. Αλλά η τιμή του θα ξεκινήσει από τα 390 δολάρια ΗΠΑ.\nTags: 32MP selfie cameraDimensity 800UOPPO Reno6 Z\nNext post Samsung: κατοχύρωσε rollable κινητό με UDC\nPrevious post Windows 11: νέο teaser από την Microsoft


Αντιηλιακά: μύθοι και αλήθειες - Νέα Κρήτη\nΑντιηλιακά: μύθοι και αλήθειες\nΠολλοί είναι οι μύθοι που συνοδεύουν τα αντηλιακά, τον τρόπο που αυτά πρέπει να εφαρμόζονται και το πως επιδρούν στο δέρμα μας. Πρόκειται ίσως για την πιο παρεξηγημένη κατηγορία καλλυντικών.\nΚαι αυτό διότι ενώ μας βοηθούν να μαυρίσουμε χωρίς να διακινδυνεύουμε την υγεία μας, είναι πολλές οι φορές, που τα αμελούμε γιατί πιστεύουμε ότι δεν θα πάρουμε χρώμα.\nΠάμε να δούμε λοιπόν, ποιοι είναι οι μύθοι γύρω από τα αντηλιακά.\nΜύθος 1: Δεν βάζω αντηλιακό γιατί θέλω να μαυρίσω!\nΗ πραγματικότητα: Όταν δεν χρησιμοποιούμε αντιηλιακό καιγόμαστε και δεν μαυρίζουμε. Το λεγόμενο κοκκίνισμα που εμφανίζεται στους πιο ανοικτόχρωμους σε κάθε περίπτωση προαναγγέλλει "κάψιμο" και όχι μαύρισμα. Η κοκκινίλα θα μείνει απλώς κοκκινίλα, ενώ αν δεν τη αντιμετωπίσουμε σωστά, το δέρμα στο σημείο αυτό θα ξεφλουδίσει. Αντιθέτως, όταν χρησιμοποιούμε αντιηλιακό, μαυρίζουμε και έχει μεγαλύτερη διάρκεια καθώς αποφεύγουμε τις ζημιογόνες επιδράσεις της UV ακτινοβολίας στο δέρμα μας.\nΜύθος 2: Έχω σκουρόχρωμο δέρμα και δεν χρειάζομαι αντηλιακό!\nΗ πραγματικότητα: Όντως οι άνθρωποι με πιο σκούρα φωτότυπα έχουν μεγαλύτερες συγκεντρώσεις μελανίνης στο δέρμα τους και καλύτερη προστασία, αλλά χρειάζεται να χρησιμοποιούν αντιηλιακό γιατί πολλές σχετιζόμενες με τον ήλιο δερματικές μεταλλάξεις είναι πιο συχνές σε αυτούς τους τύπους δέρματος. Επομένως, δεν πρέπει να μείνουμε απροστάτευτες! Η αυξημένη ποσότητα μελανίνης μπορεί να μας προστατεύσει από το έγκαυμα, αλλά όχι και από τις άλλες αρνητικές επιπτώσεις του ήλιου, όπως η φωτογήρανση και ο καρκίνος του δέρματος.\nΜύθος 3: Κάθομαι στη σκιά και δεν έχω ανάγκη από προστασία!\nΗ πραγματικότητα: Ούτε η σκιά, αλλά ούτε τα γυαλιά ηλίου ή τα ρούχα μπορούν να μας προστατεύσουν γιατί η ηλιακή ακτινοβολία διαθλάται και τα διαπερνά.\nΜύθος 4: Είμαι στο νερό, οπότε το αντηλιακό είναι περιττό!\nΗ πραγματικότητα: Δεν ισχύει σε καμία περίπτωση. Το νερό όχι μόνο αφήνει τη UV ακτινοβολία να το διαπεράσει αλλά την τραβάει κιόλας, λειτουργώντας, κατά κάποιον τρόπο, ως μεγεθυντικός φακός.\nΜύθος 5: Το αντιηλιακό το βάζουμε μόνο το καλοκαίρι!\nΗ πραγματικότητα: Όντως η UVB (γνωστή και ως UV Burn: ευθύνεται για το κάψιμο στην επιδερμίδα μας) είναι πιο ισχυρή το καλοκαίρι, αλλά η UVA (γνωστή και ως UV Age: ευθύνεται για την φωτογήρανση) είναι παρούσα όλο το χρόνο και είναι αυτή που δημιουργεί τις ζημιές στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας και προκαλεί και τη φωτογήρανση.\nΜύθος 6: Ο ήλιος βοηθά την ακμή!\nΗ πραγματικότητα: Το μαύρισμα μετά από έκθεση στον ήλιο μπορεί προσωρινά να κάνει λιγότερο εμφανή το ερεθισμένο δέρμα και τα σπυράκια αλλά δεν μπορεί να θεραπεύσει. Το καλοκαίρι θα πρέπει να χρησιμοποιεί κανείς αντηλιακή κρέμα για αποφυγή των δυσχρωμιών και μελαγχρώσεων που προκαλεί ο ήλιος στις πρόσφατες βλάβες ακμής. Αξίζει να τονιστεί ότι τα δέρματα με ακμή πρέπει να χρησιμοποιούν άλλες φόρμουλες αντηλιακού σχεδιασμένες ειδικά γι' αυτό το πρόβλημα.\nΜύθος 7: Δεν είναι ανάγκη να χρησιμοποιήσω αντηλιακό αν πάω για μπάνιο μετά τις 3 το μεσημέρι.\nΗ πραγματικότητα: Σίγουρα η πιθανότητα εγκαύματος είναι μεγαλύτερη όταν ο ήλιος βρίσκεται στο ζενίθ, από τις 10 περίπου το πρωί έως 15:00, αλλά το μαύρισμα σε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας δεν είναι ασφαλές.\nΤις συννεφιασμένες, δε, μέρες πρέπει να δείχνουμε μεγαλύτερη προσοχή, καθώς, τα σύννεφα εμποδίζουν τις υπέρυθρες ακτίνες, με αποτέλεσμα να μην νιώθουμε καύσο, αλλά μπλοκάρουν μόνο το 20 τοις εκατό της υπεριώδους ακτινοβολίας. Επομένως, είναι ακόμα πιο εύκολο να καούμε.\nΜύθος 8: Ορισμένες ουσίες στα αντηλιακά είναι πιο επικίνδυνες από τον ίδιο τον ήλιο.\nΗ πραγματικότητα: Μπορεί να έχουμε ακούσει τους ισχυρισμούς ότι ορισμένα αντηλιακά συστατικά μπορεί να είναι καρκινογόνα ή να έχουν οιστρογόνα με βλαβερές συνέπειες για τον οργανισμό. Καμία όμως εμπεριστατωμένη έρευνα, δεν έχει συνδέσει τα αντηλιακά με τον καρκίνο.\nΚαι μερικές συμβουλές για τη σωστή χρήση του αντιηλιακού\n- Εφαρμόζεται πάντα μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο σε στεγνό δέρμα.\n- Τα μικρά παιδιά πρέπει να προστατεύονται με ειδικά ρούχα, γυαλιά και καπέλο.\n- Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης χρειάζεται μεγάλη προσοχή γιατί υπάρχει κίνδυνος, λόγω των ορμονικών αλλαγών, εμφάνισης έντονων μελαγχρώσεων.\n- Δεν ξεχνάμε να ανανεώνουμε το αντιηλιακό μας μετά τις βουτιές και κατά τη διάρκεια της παραμονής μας στην παραλία.


Παρουσίαση 2ου Τόμου του βιβλίου του Νέστορα Χατζούδη - Παλμός\nΠαρουσίαση 2ου Τόμου του βιβλίου του Νέστορα Χατζούδη\nΣτο «Καμίνι» την Τετάρτη 15 Ιουνίου δεν έπεφτε καρφίτσα! Φίλοι, συνεργάτες, δημοτικοί σύμβουλοι – παλιοί και εν ενεργεία – εκπρόσωποι τοπικών συλλόγων και πλήθος άλλων Γαλατσιωτών ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα του κ. Νέστορα Χατζούδη για την παρουσίαση του πολυαναμενόμου 2ου Τόμου του βιβλίου του για το Γαλάτσι και τους Γαλατσιώτες. Ο συγγραφέας εμφανώς συγκινημένος και πλαισιωμένος από μέλη της οικογένειάς του, δεχόταν τις ευχές και τα συγχαρητήρια του κόσμου με την ταπεινότητα που τον διακρίνει.\nΤο βιβλίο και τον συγγραφέα προλόγισαν ο Πρόεδρος του Αθλητικού και Πολιτιστικού Οργανισμού Δήμου Γαλατσίου Μάνος Ελευθερίου, ο «για πάντα πρόεδρος της Δράσης» Ίκαρος Πετρόπουλος, ο δημοτικός σύμβουλος Γαλατσίου Νίκος Χωριανόπουλος καθώς και ο υπεύθυνος των Εκδόσεων «Ταξιδευτής» Κώστας Παπαδόπουλος.\n«Το “Γαλάτσι και οι Γαλατσιώτες στο διάβα του 20ού αιώνα, δεύτερος τόμος 1975 – 2000” είναι ένα βιβλίο, πρώτα πρώτα πολύ σημαντικό για όλους μας, αφού αφορά στην σύγχρονη ιστορία της πόλης μας, γραμμένο από έναν Γαλατσιώτη που την έζησε …από μέσα, όλα αυτά τα χρόνια» είπε ο Μάνος Ελευθερίου. «Πρόκειται για ένα σύγγραμμα γεμάτο πρόσωπα, πολιτική, τοπωνύμια, δρώμενα, κάθε τι τοπικό, κάθε τι γαλατσιώτικο και πολλά …δυστυχώς! Η αλήθεια του συγγραφέα και η έντονη κριτική του θα προκαλέσει, σίγουρα, ποικίλες αντιδράσεις και συναισθήματα, θα εκπλήξει, θα ικανοποιήσει αλλά και θα δυσαρεστήσει. Βέβαια η υποκειμενικότητα ενός πίνακα ζωγραφικής, ενός έργου τέχνης ή, εν προκειμένω, ενός βιβλίου πάντα υπάρχει. Αυτό θέλει να εκφράσει ο ζωγράφος ή εκείνο ο συγγραφέας και η γνώμη τους είναι πάντα στην κρίση του κοινού τους.\n»Για εμένα προσωπικά, ως δημοτικό σύμβουλο, αυτό το βιβλίο – αφαιρώντας το εξαιρετικό ιστορικό κομμάτι του – είναι μάθημα, πανεπιστημιακό μάθημα, αφού σκιαγραφεί, κυρίως, έναν αιρετό, έναν δήμαρχο για, περίπου, τρεις δεκαετίες. Πώς ξεκίνησε, πώς εξελίχτηκε και τι αποτύπωμα άφησε…» είπε, μεταξύ άλλων, ο Πρόεδρος του Αθλητικού και Πολιτιστικού Οργανισμού του Δήμου Γαλατσίου.\nΧειμμαρώδης ήταν για τον ακάματο, όπως τον χαρακτήρισε, φίλο του ο Ίκαρος Πετρόπουλος, προλογίζοντας το βιβλίο. «Είναι προνόμιο να συμμετέχεις σε μία συζήτηση σχετική με ένα βιβλίο όπου ο μοναδικός, o ακάματος Γαλατσιώτης, ο Ν. Χατζούδης ανέθεσε, ο ίδιος, στον εαυτό του, το δύσκολο έργο να καταγράψει την ιστορία της πόλης μας που την υπηρέτησε από θέσεις μάχης από τα πρώτα νιάτα του, με πάθος, με γνώση, με υπευθυνότητα, με επιμονή. Δεν είναι ένας σημειωτής των γεγονότων ο Νέστορας, είναι δημιουργός, είναι τουλάχιστον συμμέτοχος των γεγονότων. Και γεγονότα δεν δημιουργούν μόνον οι πλειοψηφικά δρώντες ηγέτες – παράγοντες, που συνήθως ρέπουν στον αυταρχισμό και στον λαϊκισμό (κυνήγι της ψήφου) και εξασφαλίζουν την πολυπόθητη επανεκλογή με το να εκθειάζουν το σύνηθες έργο χωρίς να αφήνουν ουσιαστικό έργο πνοής. Γεγονότα παράγουν και οι κινηματικοί ενεργοί πολίτες που δε ξαπλώνουν στον καναπέ, δεν περιορίζονται σε αδιέξοδη κριτική.\n»Εδώ δεν ήρθαμε μόνον για να τιμήσουμε τον Νέστορα Χατζούδη για το βιβλίο και την πράγματι διαλεκτική παρουσίαση των γεγονότων και των αποφάσεων που πάρθηκαν αλλά κι αυτών που δεν πάρθηκαν. Ήρθαμε και γι’ αυτό έστω κι αν ο Νέστορας είναι κορεσμένος από επιβραβεύσεις και κουβέντες. Ο Νέστορας, με αφορμή αυτό το πόνημά του, θα δικαιωθεί για την τεράστια χρονοβόρα προσπάθεια που έχει καταβάλει, αν στο Γαλάτσι ξεκινήσει από την κορυφή της πόλης έως την βάση, ένας διάλογος, μία ουσιαστική συζήτηση για το τι πρέπει να αλλάξει, τι λάθη κάναμε για να μην τα επαναλάβουμε.\n»Θα ήταν λάθος να εκληφθούν οι θέσεις του Νέστορα ότι προήλθαν από αντιπολιτευτική χροιά στον Δήμαρχο Β. Παπαδιονυσίου. Το αντίθετο. Τα διαχρονικά πεπραγμένα του Ν. Χατζούζη είναι η έκφραση του συνεχούς, αμείωτου ενδιαφέροντος του κινηματικού πολίτη για την πόλη του και τον δημόσιο βίο γενικότερα και η πίκρα του, θα έλεγα, γιατί το Γαλάτσι μπορούσε να ήταν καλύτερο. Τούτο, ανεξάρτητα αν στην εποχή μας, οι κινηματικοί – ενεργοί πολίτες αντιμετωπίζουν, την γενικευμένη αναξιοπιστία “όλοι ίδιοι είναι”, “κάποιο ιδιοτελή λόγο έχει και τα λέει”… Είναι χαρακτηριστικό της εποχής που ζούμε.\n»Είναι συνεπώς ο Νέστορας Χατζούδης ένας έγκυρος ιστορικός της πόλης. Μοναδικός θα έλεγα στο είδος του. Πρέπει να σημειώσω ότι η πλούσια δραστηριότητα του Νέστορα , δεν σημειώθηκε με τις αβάντες κάποιας πλειοψηφίας ή κάποιου κομματικού φορέα. Τον γνώρισα από τότε που ήρθα στο Γαλάτσι, το 1978, ως ένα έντονα κινηματικό δημότη, επικεφαλής μίας συσπείρωσης ιδιαίτερα αξιόλογων δημοτών, που έδινε και μάχες στο δημοτικό συμβούλιο από μειοψηφικές θέσεις, αλλά και έξω από το Δ.Σ. Εντύπωση μου προκάλεσαν από την αρχή οι ιδιαίτερα τεκμηριωμένες και συχνά οραματικές θέσεις που πρόβαλλε με τους συνεργάτες του. Τούτο δεν το είδα, δυστυχώς, στη συνέχεια, όταν αποχώρησε από το Δημοτικό Συμβούλιο. Αν οι πλειοψηφικοί άρχοντες (στην περίπτωσή μας, ο Βασίλης Παπαδιονυσίου, και οι αδύναμοι Δημοτικοί σύμβουλοί του) έδειχναν διάθεση συνεννόησης μακριά από το πλειοψηφικό σύνδρομό τους, η πόλη σήμερα θα ήταν καλύτερη, ίσως με “Αλέξανδρο”, με “Ζαίρα”, με ελεύθερους χώρους, με πλατείες, με ποιότητα ζωής καλύτερη.»\nΠολλαπλά σημαντικό χαρακτήρισε και αυτό το βιβλίο του Νέστορα Χατζούδη, ο Νίκος Χωριανόπουλος. «Στο Γαλάτσι μένουμε οικογενειακώς από το 1979. Η γνωριμία μου με το Νέστορα Χατζούδη ξεκινάει το 1982 όταν συναντηθήκαμε σε συγγενικό μου σπίτι, σε μία προεκλογική συνάντηση. Ήταν για τις δημοτικές εκλογές στο Γαλάτσι, στις οποίες ο Νέστορας ήταν υποψήφιος δήμαρχος υποστηριζόμενος από το ΚΚΕ. Μιλάει με ένα ιδιαίτερο τόνο, με καθαρή άρθρωση και ύφος ρητορικό αλλά συνάμα φιλικό. Ένας λόγος στέρεος και πειστικός. Λιτός και περιεκτικός όπως στα γραπτά του.\n»Το βιβλίο που παρουσιάζουμε σήμερα είναι πολλαπλά σημαντικό. Κατ’ αρχάς για το δημιουργό του για τον Νέστορα Χατζούδη, έναν άνθρωπο που έχει αφιερώσει χρόνια και χρόνια της ζωής για τα προβλήματα, τα ζητήματα, την πρόοδο αυτής της πόλης. Και που δούλεψε συνολικά 11 χρόνια 5 για τον 1ο τόμο και τα 6 τελευταία για τον παρόντα δεύτερο. Το έργο αυτό έχει μεγάλη σημασία για την πόλη μας γιατί της χαρίζει κάτι που δεν υπήρχε και πολύ δύσκολα θα ξαναϋπάρξει. Μια καταγραφή, μια ιστορική διαδρομή, μια “εγκυκλοπαίδεια” για το Γαλάτσι. Το οποίο θα κάνει τους πολίτες του που θα το διαβάσουν να δεθούν και να νοιάζονται περισσότερο για τον τόπο που ζούν. Κι έχει μια ευρύτερη σημασία. Είναι ένα βιβλίο, ένα στην κυριολεξία πόνημα, που μπορεί και πρέπει να γίνει υπόδειγμα και για άλλους “εραστές” άλλων τόπων, που θέλουν να καταγράψουν να απαθανατίσουν, το δικό τους τόπο.\n»Από την ανάγνωση του βιβλίου γίνεται φανερό ότι πίσω από αυτές τις ουκ ολίγες σελίδες υπάρχει πολύ, πάρα πολύ δουλειά. Μια πολύ εκτεταμένη έρευνα σε πηγές δημόσιες, συλλογικές, ιδιωτικές. Αναζήτηση και συνομιλίες με ανθρώπους. Συλλογή, ταξινόμηση, επεξεργασία, ιεράρχηση, απόδοση και ένταξη στοιχείων, φωτογραφίες ανθρώπων, τοπίων, ντοκουμέντων κλπ. Σίγουρα επίπονη και χρονοβόρα εργασία. Ένα πολύ θετικό στοιχείο του βιβλίου είναι ότι η εξιστόρηση του τοπικού συνοδεύεται με αναφορές στα γενικότερα πολιτικοκοινωνικά της εποχής, έχουμε δηλ. μία επιγραμματική μεν αλλά ουσιαστική παρουσίαση της ιστορίας της περιόδου. Επίσης με τις τοπικές αναφορές και τα σχετικά στοιχεία μεταβαίνει κανείς εύκολα και χειροπιαστά από το μερικό στο γενικό, το κατανοεί σαφέστερα. Τελικά έχουμε εικόνα όχι μόνο για την ιστορική διαδρομή του Γαλατσίου αλλά και των ελληνικών πόλεων και σε ένα βαθμό της χώρας γενικότερα.\n»Από το βιβλίο μαθαίνουμε ένα σωρό στοιχεία, πληροφορίες, πρόσωπα και πράγματα που δεν γνωρίζαμε και που είτε σαν πολίτες, είτε ως φορείς κλπ. είναι καλό και χρήσιμο να γνωρίζουμε. Το βιβλίο πέρα από το ότι μας μαθαίνει τον τόπο και την ιστορία του, ανακαλεί εικόνες από το παρελθόν – αναμνήσεις των μεγαλύτερων, με την ανάλογη γλυκιά νοσταλγία αλλά και τη σκληρή αίσθηση της φτώχειας και της στέρησης του τότε.\n»Νέστορα συγχαρητήρια. Νέστορα σε ευχαριστώ για την τιμή που μου έκανες κυρίως γι’ αυτή τη μεγάλη προσφορά προς την πόλη μας. Ευχαριστούμε κι εσάς που ήρθατε. Να το πάρετε να το διαβάσετε, να το κοινωνήσετε και σε άλλους.»\nΤελευταίος πήρε το λόγο ο συγγραφέας, ο οποίος γεμάτος συγκίνηση, περιορίστηκε στο να ευχαριστήσει από καρδιάς όλους όσοι τον βοήθησαν στην έκδοση του βιβλίου του και τους παρευρισκόμενους οι οποίοι τον τίμησαν. Κλείνοντας τη σύντομη ομιλία του, υποσχέθηκε ότι αν είναι καλά στην υγεία του, μπορεί να προχωρήσει και στη συγγραφή του 3ου Τόμου που θα αναφέρεται στο 2000 και μετά.\nΠαρόντες στην αίθουσα ο πρώην υφυπουργός Περιβάλλοντος και βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Γιώργος Δημαράς, ο πρώην βουλευτής του ΚΚΕ Σπύρος Χαλβατζής και εκπρόσωπος της υφυπουργού Υγείας και βουλευτή της Ν.Δ. Ζωής Ράπτη καθώς και πολλοί δημοτικοί σύμβουλοι.\nΕμείς – χωρίς να πιέζουμε, βεβαίως! – αναμένουμε τον 3ο Τόμο!\nΚλείνοντας να ενημερώσουμε ότι όποιος το βιβλίο του κ. Χατζούδη διατίθεται και από τα Γραφεία του «Παλμού». Με ένα τηλεφώνημα στο 210 2130131, έρχεται στην πόρτα σας!\n2ος τόμος Γαλάτσι και Γαλατσιώτες Νέστορας Χατζούδης Παρουσίαση


Ερώτηση: Μπορώ να ζήσω με ένα νεφρό; - Σπυρίδων Γκούβαλης\nPosted on October 15, 2019 April 24, 2020 by Δρ. Σπυρίδων Γκούβαλης\nΑπάντηση: Ναι μπορείτε να ζήσετε αλλά αν θέλετε να πληροφορηθείτε κατά πόσο εξελίσσεται ομαλά η ζωή μ’ ένα νεφρό, η απάντηση είναι ότι ελλοχεύουν κίνδυνοι. Ο χειρουργός δεν πρέπει να αφαιρέσει αβασάνιστα το ένα από τα δύο νεφρά. Οι νεφροί είναι δύο στον άνθρωπο και είναι σημαντικό να διατηρήσουμε και τους δύο. Κι αυτό γιατί σε βάθος χρόνου είναι άγνωστο τι είδους προβλήματα υγείας θα αντιμετωπίσουμε από τα οποία θα κινδυνέψει ο νεφρός που έχει απομείνει. Η ομαλή νεφρική λειτουργία είναι ζωτικής σημασίας και πρέπει λοιπόν να τη διαφυλάξουμε με κάθε τρόπο.\nΕίναι πολύ σημαντικό ότι χάρη στον υπέρηχο και στην αξονική τομογραφία ανακαλύπτουμε όλο και συχνότερα, τυχαία αλλά και έγκαιρα, μικρούς όγκους στο νεφρό. Από την άλλη, η επιστήμη έχει σημειώσει μεγάλες προόδους και έχει αναπτύξει ειδικές τεχνικές μερικής νεφρεκτομής ή ογκεκτομής δηλ. αφαίρεσης μόνο του όγκου. Μάλιστα, σε κάποιες περιπτώσεις είμαστε υποχρεωμένοι να χρησιμοποιήσουμε τεχνικές διατήρησης του νεφρού ή μερικής νεφρεκτομής. Αυτό συμβαίνει στις περιπτώσεις που ο ασθενής έχει μόνο ένα νεφρό, ή εμφανίζει όγκο ταυτόχρονα και στους δύο νεφρούς ή παρουσιάζει σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια. Κάθε ασθενής είναι ξεχωριστή περίπτωση και με περίσκεψη αποφασίζουμε το καλύτερο για εκείνον.\nPosted in Blog, ΝεφράTagged αξονική τομογραφία, νεφρεκτομή, νεφρική ανεπάρκεια, νεφρό, υπέρηχος\nΤι μπορεί να σου πει η εξέταση αίματος;\nΈχει λύση η γυναικεία ακράτεια;


The Cottage Hotel of Mendon Restaurant - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΗνωμένες Πολιτείες Νέα Υόρκη Finger Lakes Mendon Εστιατόρια σε Mendon The Cottage Hotel of Mendon Restaurant\nΝο 3 από 10 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Mendon €€ - €€€\nΑμερικανική, Μπαρ, Παμπ 1390 Pittsford Mendon Rd, Mendon, NY 14506-9776+1 585-624-1390Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,0 41 κριτικέςΕξαιρετικό36%Πολύ καλό44%Μέτριο9%Ανεπαρκές9%Πολύ κακό2%26 Απρ 2017“Pleasant, comfortable, casual local pub”14 Μαρ 2017“Casual lunch or dinner with friends after 18 holes of golf”Ανοιχτό τώραΚυρ12:00 - 02:00Δευ - Σαβ11:30 - 02:00Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Αμερικανική, Μπαρ, Παμπ ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 1390 Pittsford Mendon Rd, Mendon, NY 14506-9776Όλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο είναι κατάλληλο για παιδιά;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο δέχεται κρατήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει φαγητό σε πακέτο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για οικογένειες;Ναι Όχι Άγνωστο Οι τιμές σε αυτό το εστιατόριο είναι μεσαίας κατηγορίας;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτική\nΒαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό15Πολύ καλό17Μέτριο4Ανεπαρκές4Πολύ κακό1Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (25)Αγγλικά (41)Γλώσσα Ελληνικά (25)Αγγλικά (41)\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιyankeedaveΡότσεστερ, Νέα Υόρκη5187Η κριτική γράφτηκε 26 Απριλίου 2017 Ευχάριστο, άνετο και χαλαρό τοπική παμπΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιrmicoliHoneoye Falls, Νέα Υόρκη154Η κριτική γράφτηκε 14 Μαρτίου 2017 Χαλαρό γεύμα ή δείπνο με φίλους μετά τις 18 οπές του γκολφΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιgreekbecky2016Mendon, Νέα Υόρκη729Η κριτική γράφτηκε 19 Ιανουαρίου 2017 Τοπική GemΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιBajaboy08Pittsford, Νέα Υόρκη4819Η κριτική γράφτηκε 5 Σεπτεμβρίου 2016 Περισσότερο από μπίρες ΣαββατοκύριακουΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιStuart LΡότσεστερ, Νέα Υόρκη278Η κριτική γράφτηκε 7 Αυγούστου 2016 μέσω κινητής συσκευής COMFORT φαγητό! COMFORT μπύρα!!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nNewYorkDon67New York2314Η κριτική γράφτηκε 22 Μαΐου 2016 Pleasantly SurprisedΜετάφραση Google Περισσότερα1 Ευχαριστούμε, NewYorkDon67 rrosenbloomΡότσεστερ, Νέα Υόρκη1Η κριτική γράφτηκε 29 Απριλίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Couldn't. Believe how bad a dinner could beΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, rrosenbloom Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιTheDarkAngelofLoveΡότσεστερ, Νέα Υόρκη5812Η κριτική γράφτηκε 25 Απριλίου 2016 μέσω κινητής συσκευής "Το Καλύτερο για χάμπουργκερ Rochester!"ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nEnfys15Rochester, NY3022Η κριτική γράφτηκε 6 Απριλίου 2016 Service Gone DownhillΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Enfys15 Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιcjcnewyorkNew York1910Η κριτική γράφτηκε 16 Φεβρουαρίου 2016 Κάτω από το μέσο όρο φαγητόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαBlack Horse Bistro28 κριτικές 0,06 χλμ μακριά Clemenza's Pizzeria17 κριτικές 0,03 χλμ μακριά Crabby Dan's Grill12 κριτικές 0,27 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταEastview Mall123 κριτικές 5,95 χλμ μακριά Kreag Road Park5 κριτικές 7,78 χλμ μακριά Mendon Ponds Park124 κριτικές 7,93 χλμ μακριά Wild Wings20 κριτικές 7,03 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του The Cottage Hotel of Mendon Restaurant και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολήΕπαλήθευση: Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\n1390 Pittsford Mendon Rd, Mendon, NY 14506-9776 Τοποθεσία:


Προς Θεσσαλονικείς οα΄ επιστολή φαύλου – INDEXANTHI.GR\nΚαι προσέθεσε: «Μη χοιρότερα (συγχωρήστε τον αδελφοί, φέρει το στίγμα της ανορθογραφίας). Θα μας καταστρέψουν τους κάδους που έτσι κι αλλιώς είναι πλήρεις αντικειμένων άτινα δύναται κάλλιστα να χαρακτηριστούν ως ύποπτα. Επειδή φοβούνται κάποιες προνύμφες, θα πληρώνουμε εμείς τη νύμφη; Ως αιδώ (είπαμε, ανορθόγραφος γαρ), αρκετά με την τρομοκρατία!»…\nΖητώ συγνώμη (σε λίγο θα ζητώ και ελεημοσύνη, όπως όλοι) που σας έπιασα από τα μούτρα πριν καν χαιρετίσω την μητρώα και πατρώα γη, αλλά τα γεγονότα τρέχουν. Από την ημέρα που επληροφορήθην δια τα –υπέχοντα θέση κοινωνικού νανουρίσματος- χρέη του Αποστόλου και την παραίτηση της Άντζελας (δεν ομιλώ περί Δημητρίου, άλλα χρέη εκείνα), διατελώ εις υπερένταση. Και αυτό διότι βλέπω να δοκιμάζονται άπαντα τα τηφλεοπτικώς διαφημιζόμενα καθαριστικά του ζέχνοντος καπιταλιστικού καμπινέ, άνευ αποτελέσματος. Το πουρί, οι κατσαρίδες, τα άλατα και τα σκ@τ@ δεν αποδράμουν με τίποτα!… Μήπως υπάρχουν φίλοι τινές που δύνανται να βοηθήσουν; Έστω με τα σκ@τ@ και μόνον, αν φύγουν ταύτα έχω εν προαίσθημα ότι ως δια μαγείας θα εξαφανιστούν και τα υπόλοιπα (ήδη κάποιες κατσαρίδες την κάνουν, ως πληροφορούμαι).


ΗΦΑΙΣΤΙΑΚΕΣ ΙΧΝΗΛΑΣΙΕΣ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΦΑΙΝΟΜΕΝΩΝ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΕΠΑΡΧΙΑΣ ΑΠΟ ΜΙΑ ΒΡΑΧΟΝΗΣΙΔΑ ΤΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ\nΒραχονησίδας το ανάγνωσμα ή το κραχ ...του νεόπλουτου πολιτισμού\nΣτην αναγνωριστική μας ανάρτηση, σ' αυτό που λέμε "διαπιστευτήρια".\nΝα τα λέμε κάπως αλλιώς. Να χαλάσουμε τη "σούπα".Χωρίς γκρίνιες και κραυγές. Είπαμε.\nΠάμε λοιπόν κι όσοι ...αιρετικοί συμπλέοντες, προσέλθετε!\nΠολιτισμός-Πνευματική ανάπτυξη-Κουλτούρα στις βραχονησίδες του Αιγαίου.\nΠολιτισμός, όπως λέμε νεοπλουτισμός. Δηλαδή:\nΤους "δουλεύουμε" τρεις μήνες το καλοκαίρι. Ευρωμαζεύομε και οικοδομούμε διαρκώς. Γεμίζουμε τους οίκους τζόγου και ικανοποιούμε την πολιτιστική μας αγωνία συμμετέχοντας σε καλοκαιρινές συναυλίες όπου πρωταγωνιστούν μεσαίας υποκουλτούρας φιρμάτοι ασματόφονοι πισταδόροι.\nΠαρακολουθούμε παρωχημένες διαλέξεις-συνδιαλέξεις ομότιμων καθηγητών Πανεπιστημίου όπου μπροστά σε ένα ακροατήριο αιωνόβιων υπομονετικών πλην τίμιων γηρατειών, αναπτύσσονται θέματα του τύπου"Αγωγή και ανάπτυξη στην παιδική ηλικία".\nΚαθισμένοι στην ασβεστωμένη πεζούλα της Εκκλησίας παρακολουθούμε τους χορούς που είναι ...για τα πανηγύρια: Λαμέ πουκαμίσες να προσπαθούν να ισορροπήσουν πάνω σε γόβες στιλέτα χορεύοντας μπάλο και συρτό.\nΕκεί όμως που ο πολιτισμός μας -εννοώ των φανατικών της μόνιμης νησιοπαρέας- απογειώνεται, είναι όταν εντρυφούμε στο ευγενές και παραδοσιακό άθλημα του κουτσομπολιού! Μιλάμε για την ακλόνητη παράδοση του λαού μας που μέρα με τη μέρα, χρόνο το χρόνο, εμπλουτίζεται και βελτιώνεται θεαματικά. Λαμπροί Ποσειδώνες καρφώνουμε την τρίαινα της κακόβουλης κριτικής μας βαθιά στην αξιοπρέπεια των συνησιωτών μας. Όσο πιο βαθιά τόσο πιο καλά!Στα στενά σοκάκια και στα πλατύσκαλα της εξώθυρας πλάι στις βοκαμβίλιες και στα γιασεμιά, στα ηλιοβασιλέματα και στα αλισαχνάτα ακρογιάλια του ονείρου μας, στα κρυστάλλινα νερά και στις ασημοπαραλίες, βρέχουμε την αδιάφανη συνείδησή μας και νομίζουμε ότι καθαρίσαμε με όλους και με όλα. Δεν καθαριστήκαμε όμως...\nΑντί για βιβλιοθήκες έχουμε πρακτορεία Τζόγου.\nΑντί για αίθουσες μουσικής έχουμε ορθάδικα και μπαρ-αποθήκες.\nΑντί για θέατρα και κινηματογράφους παρακολουθούμε πόρτες και πλακωτό.\nΨυχαγωγούμαστε στις καφετέριες και στα καφενεία και αναζητούμε τις γραφικές εικόνες που αντικρίζουμε στις τηλεοράσεις.\nΕυλογούμε την τύχη μας που αξιωθήκαμε τη μέγιστη τιμή να είμαστε θεατές των τηλεμεσημεριανάδικων που γεμίζουν τον ελεύθερο χρόνο μας.\nΓια μας την όγδοη μέρα ο Θεός έπλασε την τηλεόραση!Και τον ευγνωμονούμε γι αυτό κάθε Κυριακή στην Εκκλησία. Οι μισοί. Οι άλλοι μισοί γεμίζουμε τα πρακτορεία ΠΡΟΠΟ και Τζόκερ.\nΣτο Αρχονταρίκι της ζωής μας δε χωράει αγιοσύνη. Μόνο αυτή που φέρνει το μαρτύριο του ευρωμαζέματος.\nΠνευματική ανάπτυξη-Κουλτούρα -Μόρφωση\nΑνακυκλώνουμε τον καταναλωτισμό μας και αποστειρώνουμε την εφηβική διάθεση για μάθηση, προσφέροντας αφειδώς χρήμα για διασκέδαση και χαβαλέ.\nΚλείνουμε το μάτι στο καθήκον για μόρφωση των παιδιών μας σπρώχνοντάς τα στα ιδιαίτερα, πληρώνοντας το διορισμένο καθηγητή του Λυκείου να τα μάθει τα γράμματα που όντας υποχρεωμένος το πρωί να το κάνει, προτιμά το απόγευμα για λόγους απόδοσης υποψιαζόμαστε...\nΚαι βέβαια πανηγυρίζουμε όταν μπουκάρουν τα παιδιά μας σε σχολές υψηλού κύρους, τύπου Ζωικής και Φυτικής Παραγωγής (τυχαίο το παράδειγμα) και σπεύδουμε να καταχωρήσουμε την επιτυχία στον τοπικό τύπο υπό το πρόσχημα συγχαρητηρίων του τύπου:Ο προπάππους του Αιγαιοπελαγίτη Νικολάου συγχαίρει το δισέγγονό του που εισήχθη στην σχολή ψαροτροφίας και αχύρου στην Πολύαιγο!!Σιγά μη θυμηθούμε μετά από μερικά χρόνια ότι ο επιτυχών είναι αυτός που μας σερβίρει το μπαγιάτικο ψάρι στην ταβέρνα του πατέρα του.\nΜάθαμε τα παιδιά μας να μη διαβάζουν. Τι να κάνουν τη Λογοτεχνία;Την Ποίηση;Τα Δοκίμια;Τη Φιλοσοφία;Ένα τιμοκατάλογο θέλουμε να διαβάζουν και να αποστηθίζουν.\nΟι αξίες και τα ιδανικά μας είναι στριμωγμένα στον εύκολο πλουτισμό. Αδιάφορο το πώς. Χταπόδι ψητό και παρέα τον Τσιληλή και το Βαρβαγιάννη!Εμείς σε πείσμα των καιρών και των εποχών θα ζούμε μονίμως καλοκαίρια. Έτσι αποφάσισαν. Οι άλλοι. Για μας. Και μεις για τα παιδιά μας.\nΜόνη μας ελπίδα οι άμυνες των νέων ανθρώπων. Μόνη μας ελπίδα οι αντιστάσεις των παιδιών μας. Που δε "γουστάρουν":\nΝα επιμορφώνονται στα ουζερί και στα προποτζίδικα\nΝα ψάχνουν εναγωνίως να ανακαλύψουν τις ομορφιές της επαρχίας, του βουνού και της θάλασσας.\nΝα κουτσομπολεύουν για να περάσει η ώρα τους\nΝα καθηλώνονται μπροστά στις τηλεοράσεις\nΝα γεμίζουν τα χαμηλόβαθμα ΤΕΙ της χώρας μας\nΝα νομίζουν ότι ζουν στον παράδεισο που διαρκώς χάνουν από το οπτικό τους πεδίο.\nΓι' αυτά τα παιδιά θα παλέψουμε εμείς οι "βολεψάκηδες" της διπλανής πόρτας. Και σ' όποιον αρέσουμε.\nΑναρτήθηκε από ΑΛΚΙΜΟΣ στις 11:11 π.μ. 2 σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΉρθε και πάλι η ώρα της επιλογής των σημαιοφόρων στα σχολεία μας.\nΣτην ουσία ήρθε η ώρα να αναμετρηθούμε για μια ακόμη φορά με τον "πατριωτισμό" κάποιων από μας, αλλά φρονώ και με τον εγωισμό περισσοτέρων. Και εξηγούμαι.\nΔεχόμαστε το νόμιμο, να σηκώνει τη σημαία αλλοδαπός μαθητής. Επίπλαστη αποδοχή, που κομματιάζεται στις κατ' ιδίαν συζητήσεις μας.\nΔεχόμαστε το νόμιμο, να σηκώνει τη σημαία ο "καλύτερος" βάσει βαθμολογίας μαθητής. Υποκριτική αποδοχή, μιας και στην παρέα προβάλλουμε με χίλια σκαρφίσματα την αδικία της δασκάλας απέναντι στο μονάκριβο βλαστάρι μας.\nΔεχόμαστε το νόμιμο μόνο αν ταυτίζεται με το ηθικό - κατά τη γνώμη μας πάντα. Έτσι για νάμαστε και στο πνεύμα των ημερών, όπου η σύγχυση περί νόμιμου και ηθικού καλά κρατεί...\nΑπό τη μια ο Οδυσσέας του HARVARD κι από την άλλη ο Τσενάι που κρύψαμε βαθιά στο υποσυνείδητο να μη μας ενοχλεί. Γίναμε όλοι ο Αρτέμης Μάτσας στην αξιοπρέπεια που διατυμπανίζουμε ότι παλεύουμε να χαρακτηρίζει κάθε μας πράξη.\nΚατά τα άλλα, απειλούμε συνειδήσεις με προτροπές του τύπου"αν δε σου δώσουν τη σημαία που την αξίζεις θα σου δώσω εγώ μια να παρελάσεις' ή "δε θα παρελάσεις". Από γονείς αυτά τα...πατριωτικά ...τα ηθικά...τα παιδαγωγικά.\nΝαι. Να του δώσεις το λάβαρο του ανταγωνισμού να το σηκώσει γρήγορα μη και δεν προλάβει να γίνει απάνθρωπος. Γιατί παιδί κατάφερες να μη νιώσει. Το πρόλαβες να μην παίξει, να μην σπάσει ένα τζάμι με τη μπάλα βρε αδελφέ, να μην ερωτευτεί, να μην κάνει λάθος. Γιατί το δικό σου παιδί δεν πρέπει να κάνει λάθος!\nΝαι. Να του μάθεις να διεκδικεί με θεμιτά και αθέμιτα μέσα την ικανοποίηση της ματαιοδοξίας ΣΟΥ. Ας υψώσουμε λοιπόν όλοι την παντιέρα του ατομισμού ψηλά. Εξάλλου το δικαιούμαστε. Είναι κάτι σαν τα 5 λεπτά δημοσιότητας που μας ανήκουν. Όσο πιο νωρίς τόσο πιο καλά. Όσο πιο προκλητικά διεκδικούμε το μερίδιό μας στη δημοσιότητα της μικρο -κοινωνίας που ζούμε, τόσο το χειρότερο για αυτήν.\nΝαι. Ας ντοπάρουμε την ελπίδα μας για μια καλύτερη κοινωνία με δυνατές ενέσεις ανταγωνισμού και μετά ας παραδεχτούμε ότι στο κάτω κάτω ήταν γραμμένο στο DNA μας.Χαλκ(ιά)-εύοντας τις δυνατότητες των παιδιών-μαθητών μας μπορεί να Φαν(η)-ούμε και συνεπείς με τις προσδοκίες της σύγχρονης κοινωνίας. Αυτής που θέλει να σηκώνουμε ψηλά τη σημαία. Όποια σημαία μας βολεύει. Έχει σημασία νομίζετε;Εμείς θα παρελάσουμε.Αυτό μετράει. Και σκασίλα μας αν δεν υπήρχε κανείς να μας παρακολουθήσει.\nΤη σημαία πίσω δε θα τη δώσουμε!\nΑναρτήθηκε από ΑΛΚΙΜΟΣ στις 11:08 π.μ. 2 σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\n...Συστάσεις...ή "Μη δίνεις καμία σημασία σε εκείνον τον άνθρωπο πίσω απ' την κουρτίνα...\nΣτην αρχή αμηχανία και πολλά γιατί.\nΜετά η παρόρμηση να μοιραστείς χωρίς να μοιράζεσαι.\nΗ πρόθεση να ακουστείς χωρίς να φωνάξεις.\nΗ ανάγκη να γίνεις το ''δια μέσου" χωρίς να γνωρίζεις απόλυτα το "δια ταύτα'.\n..της επαρχίας η φωνή εννοώ..της μικρής κι ασήμαντης..\n...της επαρχίας η φωνή εννοώ...της μικρής κι αθώας μέχρις αποδείξεως του εναντίου.\nΓι' αυτό το "εναντίον θα μιλήσουμε.\nΧωρίς κραυγές και γκρίνιες. Ενοχλητικοί για τους θεωρητικούς "της αγοράς των Αθηνών".\nΜε ποιητική διάθεση. Ενοχλητικοί για τους κυνικούς.\nΜε απλά λόγια για πεζές καταστάσεις και γεγονότα. Για τη ζωή δηλαδή. Ενοχλητικοί στους σπουδαιοφανείς.\nΠαρέα με το ανάκλιντρο! Συγχωρήστε την αδυναμία της ψυχής και την ψευδαίσθηση της συνέργειας στο..."κράτα με να σε κρατώ".\nΣτην ουσία θα προσπαθήσουμε να συνδιαλεχτούμε με ενσυναίσθηση και αποδοχή για πράγματα που μας φοβίζουν και μας πικραίνουν, που μας πονάνε και μας δυναμώνουν, που δεν τα 'γουστάρουμε" και γι αυτό αγκαλιαζόμαστε μαζί τους.\nΣτο φινάλε φινάλε θα δοκιμάσουμε να αλλάξουμε. Εμείς να αλλάξουμε.\nΤα μικρά εννοώ και για τα μικρά που θα μετρηθούμε, από μια άλλη σκοπιά και για ένα άλλο σκοπό.\nΦιλιά από τον ερρεβώδη άλκιμο, δόκιμο παντοτινό της ζωής.\nΜε την ελπίδα να "συναντηθούμε..."\nΑναρτήθηκε από ΑΛΚΙΜΟΣ στις 1:18 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΒραχονησίδας το ανάγνωσμα ή το κραχ ...του νεόπλου...


Συχνές ερωτήσεις - Jinan JCUT CNC Equipment Co., Ltd.\nΑυτή είναι η πρώτη φορά που αγοράζω το μηχάνημα, είναι εύκολο στη χρήση;\nΜπορούμε να παρέχουμε εγχειρίδιο λειτουργίας ή βίντεο για καθοδήγηση. Εάν είναι δύσκολο για εσάς να μάθετε, μπορούμε επίσης να σας βοηθήσουμε μέσω του "Team viewer" στο διαδίκτυο, μέσω τηλεφώνου ή Skype.\nΠώς να επιλέξετε ένα κατάλληλο μηχάνημα;\nΜπορείτε να μας πείτε το υλικό, το μέγεθος και το αίτημα λειτουργίας του μηχανήματος. Μπορούμε να προτείνουμε το πιο κατάλληλο μηχάνημα σύμφωνα με την εμπειρία μας.\nΠώς μπορώ να εμπιστευτώ την εταιρεία σας και τα προϊόντα σας;\nΗ όλη διαδικασία παραγωγής θα βρίσκεται υπό τακτική επιθεώρηση και αυστηρό ποιοτικό έλεγχο. Το πλήρες μηχάνημα θα ελεγχθεί για να βεβαιωθεί ότι μπορεί να λειτουργήσει πολύ καλά πριν βγει από το εργοστάσιο. Το δοκιμαστικό βίντεο και οι εικόνες θα είναι διαθέσιμα πριν από την παράδοση.\nΕάν το μηχάνημα έχει κάποιο πρόβλημα μετά την παραγγελία του, τι θα μπορούσα να κάνω;\nΤα ανταλλακτικά σας αποστέλλονται σε περίοδο εγγύησης μηχανήματος εάν το μηχάνημα έχει οποιοδήποτε πρόβλημα. Δωρεάν ζωή μετά την πώληση για το μηχάνημα, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας εάν το μηχάνημά σας έχει κάποιο πρόβλημα. Θα σας παρέχουμε 24ωρη υπηρεσία από τηλέφωνο και skype.\nΝαί! Καλωσορίζουμε πολύ τους πελάτες να επισκεφθούν το εργοστάσιό μας!\nΠοια είναι η ημερομηνία παράδοσής σας;\nΓια τυποποιημένη μηχανή, περίπου 15 εργάσιμες ημέρες. Για προσαρμοσμένη μηχανή, περίπου 20 εργάσιμες ημέρες.\nΤο MOQ μας είναι 1 σετ μηχανή. Θα μπορούσαμε να στείλουμε το μηχάνημα στο λιμάνι της χώρας σας απευθείας, πείτε μας το όνομα της θύρας σας. Θα σας αποσταλούν καλύτερες αποστολές φορτίου και τιμής μηχανής.


ΠτΔ: Η Ελευθερία και η Δημοκρατία δεν είναι δεδομένα | OnAlert\nΤον χώρο ιστορικής μνήμης 1941-1944 (Κοραή 4) επισκέφθηκε σήμερα ο ΠτΔ Προκόπης Παυλόπουλος.\n«Τα ονόματα πάνω στους τοίχους αυτού του κτιρίου, τα ονόματα των κρατουμένων κατά τη διάρκεια της ναζιστικής κατοχής, μας θυμίζουν και πρέπει να μας θυμίζουν πάντα τη δύναμη της ελευθερίας και της δημοκρατίας. Ας μην ξεχνάμε ότι ελευθερία και δημοκρατία είναι εύθραυστα αγαθά και πρέπει να τα υπερασπιζόμαστε πάντοτε. Τίποτα από αυτά δεν είναι δεδομένο», τόνισε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας.\nTags: ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΜΝΗΜΗΚΑΤΟΧΗΚΟΡΑΗ 4ΝΑΖΙΠΡΟΕΔΡΟΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣΠΡΟΚΟΠΗΣ ΠΑΥΛΟΠΟΥΛΟΣ


Την προηγούμενη εβδομάδα ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών με πρωτοβουλία του Προέδρου του και Δημάρχου Αμαρουσίου Γιώργου Πατούλη, αντιτάχθηκε σθεναρά στο ενδεχόμενο αφαίμαξης του νοσοκομείου Αμαλία Φλέμινγκ […]\nΓια την στήριξη της οικογένειας στην ανατροφή και διαπαιδαγώγηση των παιδιών Εγγραφές στα τμήματα έως την Πέμπτη 20 Νοεμβρίου 2014 Η στήριξη των γονέων αποτελεί προτεραιότητα […]\nΛόγω εκτάκτων καιρικών φαινομένων αναβάλλεται η συγκέντρωση τροφίμων και ειδών πρώτης ανάγκης για τα Παιδικά Χωριά S.O.S. για το Σάββατο 15 Νοεμβρίου στο Δημοτικό Θέατρο Πεύκης, […]\nΠραγματοποιήθηκε σήμερα στο ΥΕΝ, ύστερα από πρόσκληση του Υπουργού Μ. Βαρβιτσιώτη, ευρύτατη σύσκεψη στην οποία μετείχαν ο Πρόεδρος της ΚΕΔΕ Γ. Πατούλης, τα μέλη του ΔΣ […]\nΑντιπροσωπεία της Κ.Ε.Δ.Ε, αποτελούμενη από τον Πρόεδρο Γ. Πατούλη, τον Γενικό Γραμματέα Γ. Μουράτογλου και τον Γενικό Διευθυντή Π. Βασιλείου, συναντήθηκε σήμερα με τον Πρόεδρο του […]\nΚρητικό γλέντι με παραδοσιακή μουσική και χορό διοργανώνει η Ένωση Κρητών Αμαρουσίου «Ο Κρηταγενής Ζευς», σε συνεργασία με το Δήμο Αμαρουσίου στη «Γιορτή Τσικουδιάς 2014». Η […]\nΕνημερωτική εκδήλωση με θέμα: «Μύθοι & Αλήθειες για τα Αντιβιοτικά και τα Εμβόλια» πραγματοποιείται στο Δήμο Αμαρουσίου, τη Δευτέρα 10 Νοεμβρίου 2014 και ώρα 18:00, στην […]\nΣυνέντευξη Τύπου για τα 20 χρόνια δράσης του θα πραγματοποιήσει τη Δευτέρα 10 Νοεμβρίου 2014 στις 12 μ.μ. ο εθελοντικός οργανισμός για τα παιδιά «Το Χαμόγελο […]


ΚΑΡΔΙΆ ΚΑΙ ΑΝΑΠΝΟΉ - ΠΕΡΙΒΆΛΛΟΝ ΦΎΣΗ + - 2020\nΔιαβάστε με προσοχή Οι ερευνητές από τη Γερμανία και το Ισραήλ έχουν ανακαλύψει ότι ο καρδιακός παλμός και η αναπνοή συσχετίζονται με τη χαμηλή εγκεφαλική δραστηριότητα. Για το σκοπό αυτό, οι επιστήμονες εξέτασαν μια ομάδα από 112 υγιή άτομα διαφορετικών ηλικιών. Ενώ δεν υπήρχε κανονικά καμία ανιχνεύσιμη χρονική σχέση μεταξύ των δύο φυσιολογικών ρολογιών, υπήρχε μια αισθητή συσχέτιση μεταξύ των δύο ρυθμών όταν τα υποκείμενα έπεσαν σε βαθύ ύπνο. Αυτό θα μπορούσε να επιτρέψει νέες μεθόδους έρευνας τόσο στην έρευνα ύπνου όσο και στη διάγνωση καρδιακών παθήσεων, πιστεύουν οι ερευνητές. Οι βιοϊατρικοί επιστήμονες προσπαθούν εδώ και πολλά χρόνια να εξηγήσουν τη δυναμική του καρδιακού ρυθμού. Για παράδειγμα, προσπαθούν να αναλύσουν τη διαφορετική χρονική συμπεριφορά του καρδιακού παλμού με τα μέσα της θεωρίας του χάους ή της αναγνώρισης προτύπων, ανάλογα με την κατάσταση. Ο Jan Kantelhardt από το Πανεπιστήμιο Martin Luther του Halle-Wittenberg, μαζί με τους συναδέλφους του από το Marburg και το Ισραήλ, έχει διερευνήσει τώρα ένα πρόβλημα που παραμελήθηκε στο παρελθόν; μια πιθανή αιτιώδης σχέση μεταξύ του καρδιακού ρυθμού και του αναπνευστικού ρυθμού.\nΟι ερευνητές κατέγραψαν τόσο τον ρυθμό παλμών όσο και τον αναπνευστικό ρυθμό των πνευμόνων 112 εθελοντών διαφόρων ηλικιών. Χρησιμοποιώντας μια σύνθετη μαθηματική διαδικασία από τις στατιστικές, ήθελαν να μάθουν αν αυτά τα δύο φυσιολογικά ρολόγια συσχετίζονται μεταξύ τους.\nΤο αποτέλεσμα της μελέτης μπορεί εύκολα να μειωθεί σε έναν κοινό παρονομαστή: Ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνευστική συχνότητα σχετίζονται μόνο κατά τη διάρκεια του βαθμού ύπνου, και αυτό μόνο προς μία κατεύθυνση - ο αναπνευστικός ρυθμός επηρεάζει τον καρδιακό παλμό και όχι το αντίστροφο.\nΗ μελέτη του Kantelhardt δείχνει ότι η χαμηλή εγκεφαλική δραστηριότητα είναι ζωτικής σημασίας για την εμφάνιση της συσχέτισης - μόλις ο ύπνος των υποκειμένων ήταν διαταραγμένος από τον θόρυβο, καταστράφηκε. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η μέθοδος τους μπορεί έτσι να χρησιμοποιηθεί για τον χαρακτηρισμό των συνθηκών ύπνου χωρίς την ανάγκη μέτρησης εγκεφαλικών κυμάτων. επίδειξη\nPhysical Review Letters, τόμος 98, άρθρο 054102 Stefan Maier