1 Συμμορφώνεται στον Κανονισμό (ΕΚ) Αριθ. 1907/2006 (REACH), Παράρτημα II - Ελλάδα 1. ΔΕΛΤΙΟ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Στοιχεία του παρασκευάσματος και εταιρείας Ονομασία προϊόντος ή/και κωδικός DESMOLACK D DESMOLACK D Κατασκευαστής ΒΙΒΕΧΡΩΜ Δρ. ΣΤΕΦΑΝΟΣ Δ. ΠΑΤΕΡΑΣ Α.Ε. Διανομέας ΒΙΒΕΧΡΩΜ Δρ. ΣΤΕΦΑΝΟΣ Δ. ΠΑΤΕΡΑΣ Α.Ε. ΠΑΤΗΜΑ ΜΑΓΟΥΛΑΣ, ΕΛΕΥΣΙΝΑ Ε-mail ατόμου υπεύθυνο για την έκδοση του παρόντος δελτίου δεδομένων ασφαλείας (SDS) Τηλέφωνο κέντρου δηλητηριάσεων Τηλέφωνο έκτακτης ανάγκης εταιρείας Χρήση προϊόντος 2. (Δνση Διαχειριστικών Συστημάτων) ( ) ( ) Διαφανές βερνίκι πολυουρεθάνης πατωμάτων Προσδιορισμός των κινδύνων Το προϊόν ταξινομείται ως επικίνδυνο σύμφωνα με την Οδηγία 1999/45/ΕΚ και τις τροποποιήσεις της. Ταξινόμηση F; R11 Xn; R20/21 Xi; R6 R42, R66 Φυσικοί/χημικοί κίνδυνοι Κίνδυνοι για την ανθρώπινη υγεία Επιπρόσθετες Προειδοποιητικές Φράσεις. Πολύ εύφλεκτο. Επιβλαβές όταν εισπνέεται και σε επαφή με το δέρμα. Ερεθίζει τα μάτια. Μπορεί να προκαλέσει ευαισθητοποίηση όταν εισπνέεται. Παρατεταμένη έκθεση μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα δέρματος ή σκάσιμο. Περιέχει ισοκυανικά. Δείτε τις οδηγίες που παρέχονται από τον κατασκευαστή. Αυτή η πληροφορία παρέχεται στο παρόν Δελτίο Δεδομένων Ασφαλείας. Σύσταση/στοιχεία για τα συστατικά Ουσίες που αποτελούν κίνδυνο για την υγεία ή το περιβάλλον μέσα στα πλαίσια της Οδηγίες Επικίνδυνων Ουσιών 67/548/EEC Χημική ονομασία* Αριθμός CAS % Αριθμός EC Ταξινόμηση οξικός αιθυλεστέρας F; R11 Xi; R6 R66, R67 ξυλόλιο, μίγμα ισομερών R10 Xn; R20/21 Xi; R8 οξικός n-βουτυλεστέρας R10 R66, R67 Διισοκυανικός εστέρας του τολουολίου Carc. Cat. ; R40 T+; R26 Xi; R6/7/8 R42/4 R52/5 2/6/2009. Σελίδα 1/9\n2 DESMOLACK D. Σύσταση/στοιχεία για τα συστατικά Βλέπε ενότητα 16 για το πλήρες κείμενο των φράσεων R που αναφέρονται ανωτέρω Δεν υπάρχουν εδώ συστατικά ή πρόσθετα συστατικά που, από όσο γνωρίζει ο προμηθευτής και αναφορικά με τις συγκεντρώσεις που ισχύουν, να μπορούν να ταξινομηθούν ως επικίνδυνα για την υγεία ή το περιβάλλον και κατά συνέπεια δεν είναι απαραίτητη η καταχώρησή τους σε αυτή την ενότητα.  Ουσία ταξινομημένη με κίνδυνο για την υγεία ή το περιβάλλον  Ουσία με όριο έκθεσης στο χώρο εργασίας Το/Τα όριο/όρια έκθεσης στους χώρους εργασίας, εάν είναι διαθέσιμο/διαθέσιμα, παρατίθεται/παρατίθενται στην ενότητα Πρώτες βοήθειες Γενικά Εισπνοή Επαφή με το δέρμα Επαφή με τα μάτια Κατάποση 5. Πρώτες βοήθειες Αν έχετε αμφιβολίες ή αν τα συμπτώματα επιμένουν, ζητήστε ιατρική βοήθεια. ΠΟΤΕ μη δίνετε σε ένα άτομο που έχει χάσει τις αισθήσεις του οτιδήποτε από το στόμα. Μεταφερθείτε σε ανοιχτό χώρο με καθαρό αέρα. Διατηρήστε τον παθόντα ζεστό και σε ανάπαυση. Εάν δεν αναπνέει, η αναπνοή είναι ακανόνιστη ή εάν παρουσιαστεί αναπνευστική παύση, παρέχετε τεχνητή αναπνοή ή οξυγόνο από εκπαιδευμένο προσωπικό. Μη δώσετε τίποτα από το στόμα. Αν το άτομο έχει χάσει τις αισθήσεις του, τοποθετήστε το πλαγιασμένο στο πλευρό και ζητήστε ιατρική συμβουλή. Αφαιρέστε το μολυσμένο ρουχισμό και υποδήματα. Πλύνετε το δέρμα πολύ καλά με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιήστε κατάλληλο καθαριστικό δέρματος. Μη χρησιμοποιείτε διαλύτες ή αραιωτικά. Ελέγξτε εάν φορά φακούς επαφής και αφαιρέστε τους. Ξεπλύντε αμέσως τα μάτια με τρεχούμενο νερό για τουλάχιστον 15 λεπτά, κρατώντας τα βλέφαρα ανοικτά. Σε περίπτωση κατάποσης ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή και δείξτε αυτό το δοχείο ή την ετικέτα. Διατηρήστε τον παθόντα ζεστό και σε ανάπαυση. Μην προκαλείτε εμετό. Μέτρα για την καταπολέμηση της πυρκαγιάς Μέσα κατάσβεσης Συστάσεις Συνιστάται αλκοολάντοχος αφρός, CO2, σκόνες, ψεκασμός/ομίχλη νερού. Να μη χρησιμοποιείται ψεκασμός νερού με πίεση. Η φωτιά παράγει πυκνό, μαύρο καπνό. Η έκθεση σε προϊόντα διάσπασης μπορεί να προκαλέσει κίνδυνο για την υγεία. Μπορεί να απαιτηθεί χρήση κατάλληλης αναπνευστικής συσκευής. Ψύξτε με νερό κλειστά δοχεία που εκτίθενται σε πυρκαγιά. Μη διοχετεύετε την απορροή από την πυρκαγιά στους υπονόμους ή τις υδάτινες οδούς. 6. Μέτρα για την αντιμετώπιση τυχαίας έκλυσης Προσωπικές προφυλάξεις Χυμένο υλικό Απομακρύνετε εστίες ανάφλεξης και αερίστε την περιοχή. Αποφύγετε την εισπνοή ατμών ή ομίχλης. Ανατρέξτε στα μέτρα προστασίας που αναφέρονται στις παραγράφους 7 και 8. Περιορίστε και συλλέξτε την έκχυση με μη καιόμενα απορροφητικά υλικά όπως π.χ. άμμο, γη, βερμικουλίτη ή γη διατόμων, και τοποθετήστε σε δοχείο απορριμμάτων σύμφωνα με τους τοπικούς κανονισμούς (βλ. παράγραφο 1). Τοποθετήστε σε κατάλληλο δοχείο. Καθαρίστε αμέσως τη μολυσμένη περιοχή με κατάλληλο απολυμαντικό. Ένα (εύφλεκτο) πιθανό απολυμαντικό, αποτελείται από τα εξής συστατικά (κατ' όγκο) νερό (45 μέρη), αιθανόλη ή ισοπροπυλική αλκοόλη (50 μέρη) και συμπυκνωμένο (d 0,880) διάλυμα αμμωνίας (5 μέρη). Ένα μη εύφλεκτο εναλλακτικό απολυμαντικό είναι ανθρακικό νάτριο (5 μέρη) και νερό (95 μέρη). Προσθέστε το ίδιο απολυμαντικό στα υπολείμματα και αφήστε το να δράσει για αρκετές ημέρες έως ότου παύσουν να λαμβάνουν χώρα αντιδράσεις μέσα στο ανοιχτό δοχείο. Αφού η διαδικασία φτάσει σε αυτό το στάδιο, κλείστε το δοχείο και διαθέστε (εξαλείψτε) το σύμφωνα με τους τοπικούς κανονισμούς (βλ. ενότητα 1). Μην αφήνετε να εισχωρήσει σε αποχετεύσεις ή σε υδάτινες πηγές. Αν το προϊόν 2/6/2009. Σελίδα 2/9\n3 DESMOLACK D 6. Μέτρα για την αντιμετώπιση τυχαίας έκλυσης μολύνει λίμνες, ποταμούς ή υπονόμους, ειδοποιήστε τις αρμόδιες αρχές σύμφωνα με τους τοπικούς κανονισμούς. Σημείωση Βλέπε κεφάλαιο 8 για τον ατομικό προσωπικό εξοπλισμό προστασίας και το κεφάλαιο 1 για τη διάθεση απορριμμάτων. 7. Χειρισμός Χειρισμός και αποθήκευση Άτομα με ιστορικό άσθματος, αλλεργιών ή χρόνιας ή υποτροπιάζουσας νόσου του αναπνευστικού συστήματος δεν πρέπει να απασχολούνται σε καμία διεργασία στην οποία χρησιμοποιείται αυτό το προϊόν. Πρέπει να γίνεται εξέταση της λειτουργίας των πνευμόνων σε τακτά χρονικά διαστήματα σε άτομα που ψεκάζουν αυτό το σκεύασμα. Οι ατμοί είναι βαρύτεροι από τον αέρα και μπορεί να εξαπλωθούν κατά μήκος των δαπέδων. Οι ατμοί μπορεί να σχηματίσουν εκρηκτικά μείγματα με τον αέρα. Εμποδίστε τη δημιουργία εύφλεκτων ή εκρηκτικών συγκεντρώσεων ατμού στον αέρα και αποφύγετε συγκέντρωση ατμού μεγαλύτερη από τα όρια επαγγελματικής έκθεσης. Επιπλέον, το προϊόν πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε χώρους στους οποίους δεν υπάρχουν πηγές φωτισμού χωρίς κάλυμμα και πηγές ανάφλεξης. Προστατεύετε τον ηλεκτρικό εξοπλισμό σύμφωνα με το κατάλληλο πρότυπο. Για την απαγωγή του στατικού ηλεκτρισμού κατά τη διάρκεια της μετάγγισης, γειώστε το δοχείο και τον υποδοχέα με τσιμπίδα γείωσης. Οι χειριστές πρέπει να φορούν αντιστατικά υποδήματα και ενδύματα και τα δάπεδα πρέπει να είναι αγώγιμου τύπου. Το δοχείο να διατηρείται ερμητικά κλεισμένο. Λάβετε προφυλάξεις ώστε να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση στην ατμοσφαιρική υγρασία ή στο νερό θα σχηματιστεί CO2, που μέσα σε κλειστά δοχεία μπορεί να δημιουργήσει πίεση. Χρειάζεται προσοχή όταν ξανανοίγετε μερικώς χρησιμοποιημένα δοχεία. Φυλάσσετε μακριά από θερμότητα, σπινθήρες και φλόγα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται εργαλεία που προκαλούν σπινθήρα. Αποφεύγετε επαφή με το δέρμα και με τα μάτια. Αποφεύγετε την εισπνοή σκόνης, σωματιδίων, εκνεφώματος ή ομίχλης που δημιουργούνται κατά την εφαρμογή αυτού του παρασκευάσματος. Αποφεύγετε την εισπνοή σκόνης που δημιουργείται κατά τη διάρκεια εργασιών λείανσης. Η κατανάλωση φαγητού, ποτών και το κάπνισμα πρέπει να απαγορεύονται σε χώρους χειρισμού, αποθήκευσης και επεξεργασίας του υλικού αυτού. Οι εργαζόμενοι πρέπει να πλένουν τα χέρια και το πρόσωπο πριν από την κατανάλωση φαγητού και ποτών και το κάπνισμα. Φοράτε κατάλληλο ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό (βλέπε Ενότητα 8). Ποτέ μη χρησιμοποιείτε πίεση για να αδειάσετε το δοχείο. Το δοχείο δεν είναι δοχείο πίεσης. Διατηρείτε πάντα το προϊόν μέσα σε δοχεία κατασκευασμένα από το ίδιο υλικό με το αρχικό δοχείο. Συμμορφωθείτε με τη νομοθεσία περί υγείας και ασφάλειας στην εργασία. Αποθήκευση Αποθηκεύστε σύμφωνα με τους τοπικούς κανονισμούς. Διαβάστε τις προφυλάξεις που αναγράφονται στην ετικέτα. Αποθηκεύετε σε δροσερό, καλά εξαεριζόμενο χώρο μακριά από ασύμβατα υλικά και πηγές ανάφλεξης. Φυλάσσετε μακριά από τη θερμότητα και το άμεσο ηλιακό φως. Φυλάσσετε μακριά από οξειδωτικά μέσα, ισχυρά αλκάλια, ισχυρά οξέα, αμίνες, αλκοόλες, νερό. Απαγορεύεται το κάπνισμα. Εμποδίστε την πρόσβαση σε μη εξουσιοδοτημένα άτομα. Κλείνετε ερμητικά και πολύ προσεκτικά τα δοχεία που έχουν ανοιχτεί και 2/6/2009. Σελίδα /9\n4 DESMOLACK D 7. Χειρισμός και αποθήκευση διατηρείτε τα σε όρθια θέση για να αποτραπεί διαρροή. Μην αδειάζετε το υπόλοιπο του περιεχομένου στην αποχέτευση. 8. Έλεγχος της έκθεσης στο προϊόν/ατομική προστασία Άτομα με ιστορικό άσθματος, αλλεργιών ή χρόνιας ή υποτροπιάζουσας νόσου του αναπνευστικού συστήματος δεν πρέπει να απασχολούνται σε καμία διεργασία στην οποία χρησιμοποιείται αυτό το προϊόν. Πρέπει να γίνεται εξέταση της λειτουργίας των πνευμόνων σε τακτά χρονικά διαστήματα σε άτομα που ψεκάζουν αυτό το σκεύασμα. Μηχανικά μέτρα Ονομασία συστατικών Εξοπλισμός ατομικής προστασίας Αναπνευστικό σύστημα Δέρμα και σώμα Χέρια Μάτια Έλεγχοι περιβαλλοντικής έκθεσης Μην αφήνετε να εισχωρήσει σε αποχετεύσεις ή σε υδάτινες πηγές. Παρέχετε επαρκή εξαερισμό. Όπου αυτό είναι λογικά δυνατό, πρέπει να χρησιμοποιείτε τοπικό σύστημα αερισμού και επαρκούς απαγωγής των αερίων. Ο χειριστής του ψεκαστήρα πρέπει να φορά προστατευτικό εξοπλισμό του αναπνευστικού συστήματος με τροφοδοσία αέρα ακόμα και όταν ο αερισμός του χώρου είναι επαρκής. Σε άλλες εργασίες, αν το υπάρχον σύστημα αερισμού, εξόδου αερίων και απαγωγής αερίων δεν επαρκεί για να διατηρήσει τις συμπυκνώσεις των σωματιδίων και του ατμού των διαλυτών κάτω από το όριο επαγγελματικής έκθεσης, φοράτε κατάλληλο προστατευτικό εξοπλισμό του αναπνευστικού συστήματος. (Ανατρέξτε στην ενότητα "Ατομική Προστασία"). Όρια έκθεσης στους χώρους εργασίας οξικός αιθυλεστέρας PD 90/1999 (Ελλάδα, 2/200). Οριακή Τιµή Έκθεσης 1400 mg/m³, 0 φορές ανά βάρδια, 8 ώρα(ες). ξυλόλιο, μίγμα ισομερών PD 90/1999 (Ελλάδα, 2/200). Δέρμα Ανώτατη Οριακή Τιµή Έκθεσης 650 MG/M, 0 φορές ανά βάρδια, 15 λεπτό(ά). Οριακή Τιµή Έκθεσης 45 MG/M, 0 φορές ανά βάρδια, 8 ώρα(ες). οξικός n-βουτυλεστέρας PD 90/1999 (Ελλάδα, 2/200). Ανώτατη Οριακή Τιµή Έκθεσης 950 mg/m³, 0 φορές ανά βάρδια, 15 λεπτό(ά). Οριακή Τιµή Έκθεσης 710 mg/m³, 0 φορές ανά βάρδια, 8 ώρα(ες). Διισοκυανικός εστέρας του τολουολίου EU OEL (Ευρώπη). TWA 0,07 mg/m³ 8 ώρα(ες). Με ψεκασμό αναπνευστήρας με τροφοδοσία αέρα. Από άλλες εργασίες εκτός από ψεκασμό Σε καλά αεριζόμενες περιοχές, οι αναπνευστήρες με τροφοδοσία αέρα μπορούν να αντικατασταθούν από μια μάσκα που φέρει συνδυασμό φίλτρου ζωικού άνθρακα και φίλτρου σωματιδίων. Το προσωπικό πρέπει να φορά αντιστατικά ενδύματα από φυσική ίνα ή από συνθετική ίνα ανθεκτική σε υψηλές θερμοκρασίες. Οι προστατευτικές κρέμες βοηθούν στην προστασία των εκτεθειμένων περιοχών του δέρματος, ωστόσο δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται αν το δέρμα εκτεθεί στο προϊόν. Φοράτε γυαλιά ασφαλείας ειδικά σχεδιασμένα για να παρέχουν προστασία από πιτσίλισμα υγρών. 2/6/2009. Σελίδα 4/9\n5 DESMOLACK D 9. Φυσικές και χημικές ιδιότητες Φυσική κατάσταση Οσμή Σημείο ανάφλεξης Σχετική πυκνότητα Διαλυτότητα 10. Υγρό. Χαρακτηριστική. [Ισχυρό] Άχρωμο. Σταθερότητα και δραστικότητα Κλειστο κυπελλο -18 έως 2 C (-0,4 έως 7,4 F) 1,04 [ELOT52] Αδιάλυτο στα ακόλουθα υλικά κρύο νερό και καυτό νερό. Σταθερό αν η φύλαξη και ο χειρισμός γίνουν σύμφωνα με τις συστάσεις της παρασκευάστριας εταιρίας (βλ. παράγραφο 7). Επικίνδυνα προϊόντα διάσπασης καπνός, μονοξείδιο του άνθρακα, διοξείδιο του άνθρακα, οξείδια του αζώτου, κυανίδιο του υδρογόνου. Φυλάσσετε το προϊόν μακριά από τα παρακάτω υλικά για να αποφύγετε ισχυρές εξώθερμες αντιδράσεις οξειδωτικά μέσα, ισχυρά αλκάλια, ισχυρά οξέα, αμίνες, αλκοόλες, νερό. Ανεξέλεγκτες εξώθερμες αντιδράσεις λαμβάνουν χώρα με αμίνες και αλκοόλες. Το προϊόν αντιδρά αργά με το νερό και από την αντίδραση αυτή σχηματίζεται διοξείδιο του άνθρακα. Σε κλειστά δοχεία, η δημιουργία πίεσης μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση, διάταση και σε ακραίες περιπτώσεις διάρρηξη/έκρηξη του δοχείου. 11. Τοξικολογικά στοιχεία Βάσει των ιδιοτήτων των ισοκυανικών συστατικών και λαμβάνοντας υπόψη τα τοξικολογικά δεδομένα σχετικά με συναφή σκευάσματα, αυτό το σκεύασμα μπορεί να προκαλέσει οξύ ερεθισμό και/ή ευαισθητοποίηση του αναπνευστικού συστήματος, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ασθματική κατάσταση, συρίττουσα αναπνοή και σφίξιμο στο στήθος. Άτομα με ευαισθησία μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα άσθματος όταν εκτεθούν σε ατμοσφαιρικές συμπυκνώσεις αρκετά κάτω από το όριο επαγγελματικής έκθεσης. Η επανειλημμένη έκθεση μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη αναπνευστική βλάβη. Η έκθεση σε συγκέντρωση ατμών των διαλυτών που περιέχονται στο προϊόν πέραν του καθορισμένου ορίου επαγγελματικής έκθεσης μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες επιπτώσεις στην υγεία προκαλώντας ερεθισμό των βλεννογόνων και του αναπνευστικού συστήματος, καθώς και ανεπιθύμητες επιπτώσεις στους νεφρούς, το ήπαρ και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Τα συμπτώματα και οι ενδείξεις περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ζάλη, κόπωση, μυική αδυναμία, υπνηλία και σε ακραίες περιπτώσεις απώλεια αισθήσεων. Η επανειλημμένη ή παρατεταμένη επαφή με το σκεύασμα μπορεί να προκαλέσει απομάκρυνση του φυσικού λίπους του δέρματος, κάτι που θα έχει σαν αποτέλεσμα την εμφάνιση μη αλλεργικής δερματίτιδας εξ επαφής και την απορρόφηση μέσω του δέρματος. Η επανειλημμένη ή η παρατεταμένη επαφή με ερεθιστικά ενδέχεται να προκαλέσει δερματίτιδα. Αν πιτσιλιστεί υγρό στα μάτια, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και αναστρέψιμη βλάβη. Περιέχει Διισοκυανικός εστέρας του τολουολίου. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργία. Οξεία τοξικότητα Ονομασία προϊόντος/συστατικών Αποτέλεσμα Είδος Δόση Έκθεση οξικός αιθυλεστέρας LD50 Δερματικό Κουνέλι >20 ml/kg - LD50 Στοματικό Αρουραίος 5620 mg/kg - LDLo Υποδόριος Αρουραίος 5 g/kg - xylene LD50 Δερματικό Κουνέλι >1700 mg/kg - LD50 Αρουραίος 2459 mg/kg - Ενδοπεριτοναϊκός LD50 Στοματικό Αρουραίος 400 mg/kg - LD50 Υποδόριος Αρουραίος 1700 mg/kg - οξικός n-βουτυλεστέρας LD50 Δερματικό Κουνέλι >17600 mg/kg - LD50 Στοματικό Αρουραίος mg/kg - Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Χρόνια τοξικότητα 2/6/2009. Σελίδα 5/9\n6 DESMOLACK D 11. Τοξικολογικά στοιχεία Καρκινογένεση Μεταλλακτικότητα Δυναμικό τερατογένεσης Αναπαραγωγική τοξικότητα 12. Οικολογικά στοιχεία Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία για το παρασκεύασμα καθαυτό. Μην αφήνετε να εισχωρήσει σε αποχετεύσεις ή σε υδάτινες πηγές. Το παρασκεύασμα έχει αξιολογηθεί σύμφωνα με τη συμβατική μέθοδο της οδηγίας 1999/45/ΕΚ για τα επικίνδυνα παρασκευάσματα και δεν ταξινομείται ως επικίνδυνο για το περιβάλλον, αλλά περιέχει ουσία (ες) επικίνδυνη (ες) για το περιβάλλον. Βλέπε σημείο 2 για λεπτομέρειες. Υδάτινη οικοτοξικότητα Ονομασία προϊόντος/συστατικών Δοκιμασία Αποτέλεσμα Είδος οξικός αιθυλεστέρας Population Οξεία EC Φύκια Population Οξεία EC50 00 Φύκια Behavior Οξεία EC Ψάρι Mortality Οξεία LC50 Ψάρι 425, Mortality Οξεία LC Ψάρι Mortality Οξεία LC50 20 Ψάρι xylene Mortality Οξεία LC50 1,4 Ψάρι Mortality Οξεία LC50 1, Ψάρι Mortality Οξεία LC50 12 Ψάρι Mortality Οξεία LC50 8,6 Ψάρι Mortality Οξεία LC50 8,2 Ψάρι Mortality Οξεία LC50, Ψάρι οξικός n-βουτυλεστέρας Behavior Οξεία EC50 19 Ψάρι Mortality Οξεία LC Ψάρι Mortality Οξεία LC50 18 Ψάρι Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Βιοδιασπασιμότητα Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Έκθεση 48 ώρες 48 ώρες 48 ώρες 48 ώρες 2/6/2009. Σελίδα 6/9\n7 DESMOLACK D 1. Εξάλειψη ουσίας/παρασκευάσματος Μην αφήνετε να εισχωρήσει σε αποχετεύσεις ή σε υδάτινες πηγές. Εξουδετερώστε τα υπολείμματα στα άδεια δοχεία με τη χρήση απολυμαντικού (βλ. παράγραφο 6). Απορρίψτε σύμφωνα με όλους τους ισχύοντες εθνικούς και τοπικούς κανονισμούς. Επικίνδυνα απόβλητα Η ταξινόμηση του προϊόντος πληρεί τα κριτήρια για επικίνδυνα απόβλητα. 14. Στοιχεία σχετικά με τη μεταφορά Μεταφορά εντός των εγκαταστάσεων του χρήστη Μεταφέρετε πάντα κλειστά δοχεία, τα οποία να είναι όρθια και ασφαλισμένα. Εξασφαλίστε ότι τα άτομα που μεταφέρουν το προϊόν γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση ατυχήματος ή διαρροής. Ξηρά - Οδός/Σιδηρόδρομος Αριθµός OHE Τίτλος μεταφορικού εγγράφου Ειδική διάταξη 640 Τάξη κατά ADR/RID Ομάδα συσκευασίας Ετικέτα ADR/RID 126 E III Θάλασσα Αριθµός OHE 126 Κατάλληλη ονομασία φόρτωσης Ειδικοί όροι Τάξη IMDG Ομάδα συσκευασίας Ετικέτα IMDG III Θαλάσσιος ρυπαντής Αέρας Ειδικοί όροι Ταξινόμηση ICAO/IATA Όχι Αριθµός OHE 126 Κατάλληλη ονομασία φόρτωσης Ομάδα συσκευασίας E III Οι διατάξεις περί "εξαίρεσης ιξώδους" δεν ισχύουν για τις αεροπορικές μεταφορές. Ετικέτα ICAO/IATA Υδάτινες οδοί ενδοχώρας Αριθµός OHE 126 2/6/2009. Σελίδα 7/9\n8 DESMOLACK D 14. Στοιχεία σχετικά με τη μεταφορά Κατάλληλη ονομασία φόρτωσης Ταξινόμηση κατά ADNR Ομάδα συσκευασίας Ετικέτα ADNR III 15. Στοιχεία σχετικά με τις κανονιστικές διατάξεις Κανονισμοί ΕΕ Σύμβολο ή σύμβολα κινδύνου Το προϊόν έχει ταξινομηθεί και επισημανθεί προς διάθεση σύμφωνα με την Οδηγία 1999/45/EK, ως εξής Φράσεις κινδύνου Φράσεις ασφαλείας Πολύ εύφλεκτο., Επιβλαβές R11- Πολύ εύφλεκτο. R20/21- Επιβλαβές όταν εισπνέεται και σε επαφή με το δέρμα. R6- Ερεθίζει τα μάτια. R42- Μπορεί να προκαλέσει ευαισθητοποίηση όταν εισπνέεται. R66- Παρατεταμένη έκθεση μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα δέρματος ή σκάσιμο. S2- Μακριά από παιδιά. S16- Μακριά από πηγές ανάφλεξης - Απαγορεύεται το κάπνισμα. S2- Μην αναπνέετε ατμούς και εκνεφώματα. S25- Αποφεύγετε την επαφή με τα μάτια.s6/7- Φοράτε κατάλληλη προστατευτική ενδυμασία και γάντια. S45- Σε περίπτωση ατυχήματος ή αν αισθανθείτε αδιαθεσία ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή (δείξτε την ετικέτα αν είναι δυνατό). S6- Σε περίπτωση ατυχήματος λόγω εισπονής απομακρύνετε το θύμα από το μολυσμένο χώρο και αφήστε το να ηρεμήσει. Περιέχει Πτητικές οργανικές ενώσεις για μίγμα έτοιμο προς χρήση Απογραφή Ευρώπης Επιπρόσθετες Προειδοποιητικές Φράσεις Προειδοποίηση κινδύνου για την αφή Απογραφή Ευρώπης Δεν προσδιορίζεται. Περιέχει ισοκυανικά. Δείτε τις οδηγίες που παρέχονται από τον κατασκευαστή. Αυτή η πληροφορία παρέχεται στο παρόν Δελτίο Δεδομένων Ασφαλείας. ξυλόλιο, μίγμα ισομερών Διισοκυανικός εστέρας του τολουολίου IIA/ι. Ειδικά επιχρίσµατα δύο συστατικών για ειδικές τελικές χρήσεις όπως δάπεδα. Οριακές τιμές ΕΕ 550g/l (2007) 500g/l (2010.) Το παρόν προϊόν περιέχει το μέγιστο 499 g/l πτητική οργανική ένωση. Ναι, ισχύει. 16. Άλλα στοιχεία Ταξινόμηση κατά CEPE 5 Πλήρες κείμενο φράσεων R που αναφέρονται στις Ενότητες 2 και - Ελλάδα R11- Πολύ εύφλεκτο. R10- Εύφλεκτο. R40- Ύποπτο καρκινογένεσης. R26- Πολύ τοξικό όταν εισπνέεται. R20/21- Επιβλαβές όταν εισπνέεται και σε επαφή με το δέρμα. R6- Ερεθίζει τα μάτια. R8- Ερεθίζει το δέρμα. R6/7/8- Ερεθίζει τα μάτια, το αναπνευστικό σύστημα και το δέρμα. 2/6/2009. Σελίδα 8/9\n9 DESMOLACK D 16. Άλλα στοιχεία R42- Μπορεί να προκαλέσει ευαισθητοποίηση όταν εισπνέεται. R42/4- Μπορεί να προκαλέσει ευαισθητοποίηση όταν εισπνέεται και σε επαφή με το δέρμα. R66- Παρατεταμένη έκθεση μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα δέρματος ή σκάσιμο. R67- H εισπνοή ατμών μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και ζάλη. R52/5- Επιβλαβές για τους υδρόβιους οργανισμούς, μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες δυσμενείς επιπτώσεις στο υδάτινο περιβάλλον. Οι πληροφορίες στο παρόν δελτίο δεδομένων ασφαλείας (ΔΔΑ) είναι απαραίτητες σύμφωνα με την Οδηγία 91/155/ΕΟΚ και τις τροποποιήσεις αυτής. 2/6/2009. Έκδοση 4 Υποδεικνύει στοιχεία που έχουν μεταβληθεί από προηγούμενη έκδοση. Ειδοποίηση για τον αναγνώστη Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το δελτίο δεδομένων ασφαλείας βασίζονται στις γνώσεις που κατέχουμε επί του παρόντος και τους ισχύοντες νόμους. Το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί για σκοπούς άλλους από αυτούς που καθορίζονται στην ενότητα 1, χωρίς προηγουμένως ο χρήστης να έχει λάβει γραπτές οδηγίες σχετικά με το χειρισμό του προϊόντος. Είναι πάντοτε ευθύνη του χρήστη να λαμβάνει όλα τα αναγκαία μέτρα ώστε να εκπληρώνει τις απαιτήσεις των τοπικών κανόνων και νομοθεσίας. Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το δελτίο δεδομένων ασφαλείας παρέχονται ως περιγραφή των απαιτήσεων ασφαλείας για το προϊόν μας. Δεν πρέπει να θεωρηθούν σαν εγγύηση των ιδιοτήτων του προϊόντος. 2/6/2009. Σελίδα 9/9\n10 Συμμορφώνεται στον Κανονισμό (ΕΚ) Αριθ. 1907/2006 (REACH), Παράρτημα II - Ελλάδα 1. ΔΕΛΤΙΟ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Στοιχεία του παρασκευάσματος και εταιρείας Ονομασία προϊόντος ή/και κωδικός DESMOLACK F DESMOLACK F Κατασκευαστής ΒΙΒΕΧΡΩΜ Δρ. ΣΤΕΦΑΝΟΣ Δ. ΠΑΤΕΡΑΣ Α.Ε. Διανομέας ΒΙΒΕΧΡΩΜ Δρ. ΣΤΕΦΑΝΟΣ Δ. ΠΑΤΕΡΑΣ Α.Ε. ΠΑΤΗΜΑ ΜΑΓΟΥΛΑΣ, ΕΛΕΥΣΙΝΑ Ε-mail ατόμου υπεύθυνο για την έκδοση του παρόντος δελτίου δεδομένων ασφαλείας (SDS) Τηλέφωνο κέντρου δηλητηριάσεων Τηλέφωνο έκτακτης ανάγκης εταιρείας Χρήση προϊόντος 2. (Δνση Διαχειριστικών Συστημάτων) ( ) ( ) Προσδιορισμός των κινδύνων Κίνδυνοι για την ανθρώπινη υγεία Βερνίκι πατωμάτων δύο συστατικών, βάσεως πολυουρεθάνης Το προϊόν ταξινομείται ως επικίνδυνο σύμφωνα με την Οδηγία 1999/45/ΕΚ και τις τροποποιήσεις της. Ταξινόμηση F; R11 R66, R67 Φυσικοί/χημικοί κίνδυνοι. Πολύ εύφλεκτο. Παρατεταμένη έκθεση μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα δέρματος ή σκάσιμο. H εισπνοή ατμών μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και ζάλη. Σύσταση/στοιχεία για τα συστατικά Ουσίες που αποτελούν κίνδυνο για την υγεία ή το περιβάλλον μέσα στα πλαίσια της Οδηγίες Επικίνδυνων Ουσιών 67/548/EEC Χημική ονομασία* Αριθμός CAS % Αριθμός EC Ταξινόμηση οξικός n-βουτυλεστέρας R10 R66, R67 οξικός 2-μεθοξυ-1-μεθυλαιθυλεστέρας R10 Xi; R6 οξικός αιθυλεστέρας F; R11 Xi; R6 R66, R67 Βλέπε ενότητα 16 για το πλήρες κείμενο των φράσεων R που αναφέρονται ανωτέρω Δεν υπάρχουν εδώ συστατικά ή πρόσθετα συστατικά που, από όσο γνωρίζει ο προμηθευτής και αναφορικά με τις συγκεντρώσεις που ισχύουν, να μπορούν να ταξινομηθούν ως επικίνδυνα για την υγεία ή το περιβάλλον και κατά συνέπεια δεν είναι απαραίτητη η καταχώρησή τους σε αυτή την ενότητα.  Ουσία ταξινομημένη με κίνδυνο για την υγεία ή το περιβάλλον  Ουσία με όριο έκθεσης στο χώρο εργασίας Το/Τα όριο/όρια έκθεσης στους χώρους εργασίας, εάν είναι διαθέσιμο/διαθέσιμα, παρατίθεται/παρατίθενται στην ενότητα 8. 2/6/2009. Σελίδα 1/8\n11 DESMOLACK F 4. Πρώτες βοήθειες Πρώτες βοήθειες Γενικά Εισπνοή Επαφή με το δέρμα Επαφή με τα μάτια Κατάποση 5. Αν έχετε αμφιβολίες ή αν τα συμπτώματα επιμένουν, ζητήστε ιατρική βοήθεια. ΠΟΤΕ μη δίνετε σε ένα άτομο που έχει χάσει τις αισθήσεις του οτιδήποτε από το στόμα. Μεταφερθείτε σε ανοιχτό χώρο με καθαρό αέρα. Διατηρήστε τον παθόντα ζεστό και σε ανάπαυση. Εάν δεν αναπνέει, η αναπνοή είναι ακανόνιστη ή εάν παρουσιαστεί αναπνευστική παύση, παρέχετε τεχνητή αναπνοή ή οξυγόνο από εκπαιδευμένο προσωπικό. Μη δώσετε τίποτα από το στόμα. Αν το άτομο έχει χάσει τις αισθήσεις του, τοποθετήστε το πλαγιασμένο στο πλευρό και ζητήστε ιατρική συμβουλή. Αφαιρέστε το μολυσμένο ρουχισμό και υποδήματα. Πλύνετε το δέρμα πολύ καλά με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιήστε κατάλληλο καθαριστικό δέρματος. Μη χρησιμοποιείτε διαλύτες ή αραιωτικά. Ελέγξτε εάν φορά φακούς επαφής και αφαιρέστε τους. Ξεπλύντε αμέσως τα μάτια με τρεχούμενο νερό για τουλάχιστον 15 λεπτά, κρατώντας τα βλέφαρα ανοικτά. Σε περίπτωση κατάποσης ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή και δείξτε αυτό το δοχείο ή την ετικέτα. Διατηρήστε τον παθόντα ζεστό και σε ανάπαυση. Μην προκαλείτε εμετό. Μέτρα για την καταπολέμηση της πυρκαγιάς Μέσα κατάσβεσης Συστάσεις Προσωπικές προφυλάξεις Συνιστάται αλκοολάντοχος αφρός, CO2, σκόνες, καταιονισμός νερού. Να μη χρησιμοποιείται ψεκασμός νερού με πίεση. Η φωτιά παράγει πυκνό, μαύρο καπνό. Η έκθεση σε προϊόντα διάσπασης μπορεί να προκαλέσει κίνδυνο για την υγεία. Μπορεί να απαιτηθεί χρήση κατάλληλης αναπνευστικής συσκευής. Ψύξτε με νερό κλειστά δοχεία που εκτίθενται σε πυρκαγιά. Μη διοχετεύετε την απορροή από την πυρκαγιά στους υπονόμους ή τις υδάτινες οδούς. 6. Μέτρα για την αντιμετώπιση τυχαίας έκλυσης Χυμένο υλικό Απομακρύνετε εστίες ανάφλεξης και αερίστε την περιοχή. Αποφύγετε την εισπνοή ατμών ή ομίχλης. Ανατρέξτε στα μέτρα προστασίας που αναφέρονται στις παραγράφους 7 και 8. Περιορίστε και συλλέξτε την έκχυση με μη καιόμενα απορροφητικά υλικά όπως π.χ. άμμο, γη, βερμικουλίτη ή γη διατόμων, και τοποθετήστε σε δοχείο απορριμμάτων σύμφωνα με τους τοπικούς κανονισμούς (βλ. παράγραφο 1). Μην αφήνετε να εισχωρήσει σε αποχετεύσεις ή σε υδάτινες πηγές. Καθαρίστε κατά προτίμηση με απορρυπαντικό. Αποφύγετε τη χρήση διαλυτών. Αν το προϊόν μολύνει λίμνες, ποταμούς ή υπονόμους, ειδοποιήστε τις αρμόδιες αρχές σύμφωνα με τους τοπικούς κανονισμούς. Σημείωση Βλέπε κεφάλαιο 8 για τον ατομικό προσωπικό εξοπλισμό προστασίας και το κεφάλαιο 1 για τη διάθεση απορριμμάτων. 7. Χειρισμός και αποθήκευση Χειρισμός Οι ατμοί είναι βαρύτεροι από τον αέρα και μπορεί να εξαπλωθούν κατά μήκος των δαπέδων. Οι ατμοί μπορεί να σχηματίσουν εκρηκτικά μείγματα με τον αέρα. Εμποδίστε τη δημιουργία εύφλεκτων ή εκρηκτικών συγκεντρώσεων ατμού στον αέρα και αποφύγετε συγκέντρωση ατμού μεγαλύτερη από τα όρια επαγγελματικής έκθεσης. Επιπλέον, το προϊόν πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε χώρους στους οποίους δεν υπάρχουν πηγές φωτισμού χωρίς κάλυμμα και πηγές ανάφλεξης. Προστατεύετε τον ηλεκτρικό εξοπλισμό σύμφωνα με το κατάλληλο πρότυπο. Για την απαγωγή του στατικού ηλεκτρισμού κατά τη διάρκεια της μετάγγισης, γειώστε το δοχείο και τον υποδοχέα με τσιμπίδα γείωσης. Οι χειριστές πρέπει να φορούν αντιστατικά υποδήματα και ενδύματα και τα δάπεδα πρέπει να είναι αγώγιμου τύπου. 2/6/2009. Σελίδα 2/8\n12 DESMOLACK F 7. Χειρισμός και αποθήκευση Το δοχείο να διατηρείται ερμητικά κλεισμένο. Φυλάσσετε μακριά από θερμότητα, σπινθήρες και φλόγα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται εργαλεία που προκαλούν σπινθήρα. Αποφεύγετε επαφή με το δέρμα και με τα μάτια. Αποφεύγετε την εισπνοή σκόνης, σωματιδίων, εκνεφώματος ή ομίχλης που δημιουργούνται κατά την εφαρμογή αυτού του παρασκευάσματος. Αποφεύγετε την εισπνοή σκόνης που δημιουργείται κατά τη διάρκεια εργασιών λείανσης. Η κατανάλωση φαγητού, ποτών και το κάπνισμα πρέπει να απαγορεύονται σε χώρους χειρισμού, αποθήκευσης και επεξεργασίας του υλικού αυτού. Οι εργαζόμενοι πρέπει να πλένουν τα χέρια και το πρόσωπο πριν από την κατανάλωση φαγητού και ποτών και το κάπνισμα. Φοράτε κατάλληλο ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό (βλέπε Ενότητα 8). Ποτέ μη χρησιμοποιείτε πίεση για να αδειάσετε το δοχείο. Το δοχείο δεν είναι δοχείο πίεσης. Διατηρείτε πάντα το προϊόν μέσα σε δοχεία κατασκευασμένα από το ίδιο υλικό με το αρχικό δοχείο. Συμμορφωθείτε με τη νομοθεσία περί υγείας και ασφάλειας στην εργασία. Αποθήκευση Αποθηκεύστε σύμφωνα με τους τοπικούς κανονισμούς. Διαβάστε τις προφυλάξεις που αναγράφονται στην ετικέτα. Αποθηκεύετε σε δροσερό, καλά εξαεριζόμενο χώρο μακριά από ασύμβατα υλικά και πηγές ανάφλεξης. Φυλάσσετε μακριά από οξειδωτικά μέσα, ισχυρά αλκάλια, ισχυρά οξέα. Απαγορεύεται το κάπνισμα. Εμποδίστε την πρόσβαση σε μη εξουσιοδοτημένα άτομα. Κλείνετε ερμητικά και πολύ προσεκτικά τα δοχεία που έχουν ανοιχτεί και διατηρείτε τα σε όρθια θέση για να αποτραπεί διαρροή. Μην αδειάζετε το υπόλοιπο του περιεχομένου στην αποχέτευση. 8. Έλεγχος της έκθεσης στο προϊόν/ατομική προστασία Μηχανικά μέτρα Ονομασία συστατικών Παρέχετε επαρκή εξαερισμό. Όπου αυτό είναι λογικά δυνατό, πρέπει να χρησιμοποιείτε τοπικό σύστημα αερισμού και επαρκούς απαγωγής των αερίων. Αν αυτά δεν επαρκούν για να διατηρήσουν τις συγκεντρώσεις των σωματιδίων και του ατμού των διαλυτών κάτω από το όριο επαγγελματικής έκθεσης, φοράτε κατάλληλο προστατευτικό εξοπλισμό του αναπνευστικού συστήματος. Όρια έκθεσης στους χώρους εργασίας οξικός n-βουτυλεστέρας PD 90/1999 (Ελλάδα, 2/200). Ανώτατη Οριακή Τιµή Έκθεσης 950 mg/m³, 0 φορές ανά βάρδια, 15 λεπτό(ά). Οριακή Τιµή Έκθεσης 710 mg/m³, 0 φορές ανά βάρδια, 8 ώρα(ες). οξικός 2-μεθοξυ-1-μεθυλαιθυλεστέρας PD 90/1999 (Ελλάδα, 2/200). Δέρμα Ανώτατη Οριακή Τιµή Έκθεσης 550 mg/m³, 0 φορές ανά βάρδια, 15 λεπτό(ά). Οριακή Τιµή Έκθεσης 275 mg/m³, 0 φορές ανά βάρδια, 8 ώρα(ες). οξικός αιθυλεστέρας PD 90/1999 (Ελλάδα, 2/200). Οριακή Τιµή Έκθεσης 1400 mg/m³, 0 φορές ανά βάρδια, 8 ώρα(ες). Εξοπλισμός ατομικής προστασίας Αναπνευστικό σύστημα Αν οι εργαζόμενοι εκτίθενται σε συγκεντρώσεις πάνω από το όριο έκθεσης, πρέπει να χρησιμοποιούν τα απαραίτητα μέσα για την προστασία της αναπνοής (μάσκα ή κατάλληλη αναπνευστική συσκευή). 2/6/2009. Σελίδα /8\n13 DESMOLACK F 8. Έλεγχος της έκθεσης στο προϊόν/ατομική προστασία Δέρμα και σώμα Χέρια Γάντια Το προσωπικό πρέπει να φορά αντιστατικά ενδύματα από φυσική ίνα ή από συνθετική ίνα ανθεκτική σε υψηλές θερμοκρασίες. Σε περίπτωση παρατεταμένου ή επανειλημμένου χειρισμού, χρησιμοποιήστε τον εξής τύπο γαντιών Συνιστάται με επικάλυψη αλουμινίου Δεν συνιστάται ελαστικό νιτριλίου, νεοπρένιο, βουτυλικό καουτσούκ, PVC, φθοριοελαστομερές (fluor rubber) Οι προστατευτικές κρέμες βοηθούν στην προστασία των εκτεθειμένων περιοχών του δέρματος, ωστόσο δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται αν το δέρμα εκτεθεί στο προϊόν. Η σύσταση για τον τύπο ή τους τύπους γαντιών που πρέπει να χρησιμοποιηθούν κατά το χειρισμό του προϊόντος βασίζεται σε πληροφορίες από την παρακάτω πηγή Ο χρήστης πρέπει να ελέγξει ότι η τελική επιλογή του τύπου γαντιών για το χειρισμό αυτού του προϊόντος είναι η πλέον κατάλληλη και ότι λαμβάνει υπόψη τις ιδιαίτερες συνθήκες χρήσης, όπως περιγράφονται στην αξιολόγηση κινδύνων για το χρήστη. Μάτια Φοράτε γυαλιά ασφαλείας ειδικά σχεδιασμένα για να παρέχουν προστασία από πιτσίλισμα υγρών. Έλεγχοι περιβαλλοντικής έκθεσης Μην αφήνετε να εισχωρήσει σε αποχετεύσεις ή σε υδάτινες πηγές. 9. Φυσικές και χημικές ιδιότητες Φυσική κατάσταση Οσμή Σημείο ανάφλεξης Σχετική πυκνότητα Διαλυτότητα Υγρό. Χαρακτηριστική. Άχρωμο. Κλειστο κυπελλο -18 έως 2 C (-0,4 έως 7,4 F) 1,05 [ELOT52] Αδιάλυτο στα ακόλουθα υλικά κρύο νερό και καυτό νερό. 10. Σταθερότητα και δραστικότητα Σταθερό αν η φύλαξη και ο χειρισμός γίνουν σύμφωνα με τις συστάσεις της παρασκευάστριας εταιρίας (βλ. παράγραφο 7). Επικίνδυνα προϊόντα διάσπασης μονοξείδιο του άνθρακα, διοξείδιο του άνθρακα, καπνός, οξείδια του αζώτου. Φυλάσσετε το προϊόν μακριά από τα παρακάτω υλικά για να αποφύγετε ισχυρές εξώθερμες αντιδράσεις οξειδωτικά μέσα, ισχυρά αλκάλια, ισχυρά οξέα. 11. Τοξικολογικά στοιχεία Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία για το παρασκεύασμα καθαυτό. Το σκεύασμα έχει αξιολογηθεί σύμφωνα με τη συμβατική μέθοδο της Οδηγίας 1999/45/ΕΚ περί Επικίνδυνων Σκευασμάτων και έχει ταξινομηθεί ανάλογα βάσει των τοξικολογικών κινδύνων. Για λεπτομέρειες, ανατρέξτε στα κεφάλαια 2 και 15. Η έκθεση σε συγκέντρωση ατμών των διαλυτών που περιέχονται στο προϊόν πέραν του καθορισμένου ορίου επαγγελματικής έκθεσης μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες επιπτώσεις στην υγεία προκαλώντας ερεθισμό των βλεννογόνων και του αναπνευστικού συστήματος, καθώς και ανεπιθύμητες επιπτώσεις στους νεφρούς, το ήπαρ και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Οι διαλύτες μπορούν να προκαλέσουν μερικές από τις προαναφερθείσες βλάβες αν απορροφηθούν από το δέρμα. Τα συμπτώματα και οι ενδείξεις περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ζάλη, κόπωση, μυική αδυναμία, υπνηλία και σε ακραίες περιπτώσεις απώλεια αισθήσεων. Η επανειλημμένη ή παρατεταμένη επαφή με το σκεύασμα μπορεί να προκαλέσει απομάκρυνση του φυσικού λίπους του δέρματος, κάτι που θα έχει σαν αποτέλεσμα την εμφάνιση μη αλλεργικής δερματίτιδας εξ επαφής και την απορρόφηση μέσω του δέρματος. Αν πιτσιλιστεί υγρό στα 2/6/2009. Σελίδα 4/8\n14 DESMOLACK F 11. Τοξικολογικά στοιχεία μάτια, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και αναστρέψιμη βλάβη. Οξεία τοξικότητα Ονομασία προϊόντος/συστατικών Αποτέλεσμα Είδος Δόση Έκθεση οξικός n-βουτυλεστέρας LD50 Δερματικό Κουνέλι >17600 mg/kg - LD50 Στοματικό Αρουραίος mg/kg - οξικός 2-μεθοξυ-1-μεθυλαιθυλεστέρας LD50 Δερματικό Κουνέλι >5 g/kg - LD50 Στοματικό Αρουραίος 852 mg/kg - οξικός αιθυλεστέρας LD50 Δερματικό Κουνέλι >20 ml/kg - LD50 Στοματικό Αρουραίος 5620 mg/kg - LDLo Υποδόριος Αρουραίος 5 g/kg - Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Χρόνια τοξικότητα Καρκινογένεση Μεταλλακτικότητα Δυναμικό τερατογένεσης Αναπαραγωγική τοξικότητα 12. Οικολογικά στοιχεία Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία για το παρασκεύασμα καθαυτό. Μην αφήνετε να εισχωρήσει σε αποχετεύσεις ή σε υδάτινες πηγές. Το παρασκεύασμα έχει αξιολογηθεί σύμφωνα με τη συμβατική μέθοδο της οδηγίας 1999/45/ΕΚ για τα επικίνδυνα παρασκευάσματα και δεν ταξινομείται ως επικίνδυνο για το περιβάλλον. Υδάτινη οικοτοξικότητα Ονομασία προϊόντος/συστατικών Δοκιμασία Αποτέλεσμα Είδος οξικός n-βουτυλεστέρας Behavior Οξεία EC50 19 Ψάρι Mortality Οξεία LC Ψάρι Mortality Οξεία LC50 18 Ψάρι οξικός αιθυλεστέρας Population Οξεία EC Φύκια Population Οξεία EC50 00 Φύκια Behavior Οξεία EC Ψάρι Mortality Οξεία LC50 Ψάρι 425, Mortality Οξεία LC Ψάρι Mortality Οξεία LC50 20 Ψάρι Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Βιοδιασπασιμότητα Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία. Έκθεση 48 ώρες 48 ώρες 48 ώρες 48 ώρες 2/6/2009. Σελίδα 5/8\n15 DESMOLACK F 1. Εξάλειψη ουσίας/παρασκευάσματος Μην αφήνετε να εισχωρήσει σε αποχετεύσεις ή σε υδάτινες πηγές. Απορρίψτε σύμφωνα με όλους τους ισχύοντες εθνικούς και τοπικούς κανονισμούς. Επικίνδυνα απόβλητα Η ταξινόμηση του προϊόντος πληρεί τα κριτήρια για επικίνδυνα απόβλητα. 14. Στοιχεία σχετικά με τη μεταφορά Μεταφορά εντός των εγκαταστάσεων του χρήστη Μεταφέρετε πάντα κλειστά δοχεία, τα οποία να είναι όρθια και ασφαλισμένα. Εξασφαλίστε ότι τα άτομα που μεταφέρουν το προϊόν γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση ατυχήματος ή διαρροής. Ξηρά - Οδός/Σιδηρόδρομος Αριθµός OHE Τίτλος μεταφορικού εγγράφου Ειδική διάταξη 640 Τάξη κατά ADR/RID Ομάδα συσκευασίας Ετικέτα ADR/RID 126 E III Θάλασσα Αριθµός OHE 126 Κατάλληλη ονομασία φόρτωσης Ειδικοί όροι Τάξη IMDG Ομάδα συσκευασίας Ετικέτα IMDG III Θαλάσσιος ρυπαντής Αέρας Κατάλληλη ονομασία φόρτωσης Ειδικοί όροι Ταξινόμηση ICAO/IATA Όχι Αριθµός OHE 126 E Ομάδα συσκευασίας III Οι διατάξεις περί "εξαίρεσης ιξώδους" δεν ισχύουν για τις αεροπορικές μεταφορές. Ετικέτα ICAO/IATA Υδάτινες οδοί ενδοχώρας Αριθµός OHE 126 Κατάλληλη ονομασία φόρτωσης 2/6/2009. Σελίδα 6/8\n16 DESMOLACK F 14. Στοιχεία σχετικά με τη μεταφορά Ταξινόμηση κατά ADNR Ομάδα συσκευασίας Ετικέτα ADNR III 15. Στοιχεία σχετικά με τις κανονιστικές διατάξεις Κανονισμοί ΕΕ Σύμβολο ή σύμβολα κινδύνου Το προϊόν έχει ταξινομηθεί και επισημανθεί προς διάθεση σύμφωνα με την Οδηγία 1999/45/EK, ως εξής Φράσεις κινδύνου Φράσεις ασφαλείας Πτητικές οργανικές ενώσεις για μίγμα έτοιμο προς χρήση Απογραφή Ευρώπης Προειδοποίηση κινδύνου για την αφή Πολύ εύφλεκτο. R11- Πολύ εύφλεκτο. R66- Παρατεταμένη έκθεση μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα δέρματος ή σκάσιμο. R67- H εισπνοή ατμών μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και ζάλη. S2- Μακριά από παιδιά. S16- Μακριά από πηγές ανάφλεξης - Απαγορεύεται το κάπνισμα. S24- Αποφεύγετε την επαφή με το δέρμα. S46- Σε περίπτωση κατάποσης ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή και δείξτε αυτό το δοχείο ή την ετικέτα. S51- Να χρησιμοποιείται μόνο σε καλά αεριζόμενο χώρο. IIA/ι. Ειδικά επιχρίσµατα δύο συστατικών για ειδικές τελικές χρήσεις όπως δάπεδα. Οριακές τιμές ΕΕ 550g/l (2007) 500g/l (2010.) Το παρόν προϊόν περιέχει το μέγιστο 499 g/l πτητική οργανική ένωση. Απογραφή Ευρώπης Όλα τα συστατικά παρατίθενται ή εξαιρούνται. Ναι, ισχύει. 16. Άλλα στοιχεία Ταξινόμηση κατά CEPE 1 Πλήρες κείμενο φράσεων R που αναφέρονται στις Ενότητες 2 και - Ελλάδα Έκδοση R11- Πολύ εύφλεκτο. R10- Εύφλεκτο. R6- Ερεθίζει τα μάτια. R66- Παρατεταμένη έκθεση μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα δέρματος ή σκάσιμο. R67- H εισπνοή ατμών μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και ζάλη. Οι πληροφορίες στο παρόν δελτίο δεδομένων ασφαλείας (ΔΔΑ) είναι απαραίτητες σύμφωνα με την Οδηγία 91/155/ΕΟΚ και τις τροποποιήσεις αυτής. 2/6/ Υποδεικνύει στοιχεία που έχουν μεταβληθεί από προηγούμενη έκδοση. Ειδοποίηση για τον αναγνώστη 2/6/2009. Σελίδα 7/8\n17 DESMOLACK F 16. Άλλα στοιχεία Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το δελτίο δεδομένων ασφαλείας βασίζονται στις γνώσεις που κατέχουμε επί του παρόντος και τους ισχύοντες νόμους. Το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί για σκοπούς άλλους από αυτούς που καθορίζονται στην ενότητα 1, χωρίς προηγουμένως ο χρήστης να έχει λάβει γραπτές οδηγίες σχετικά με το χειρισμό του προϊόντος. Είναι πάντοτε ευθύνη του χρήστη να λαμβάνει όλα τα αναγκαία μέτρα ώστε να εκπληρώνει τις απαιτήσεις των τοπικών κανόνων και νομοθεσίας. Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το δελτίο δεδομένων ασφαλείας παρέχονται ως περιγραφή των απαιτήσεων ασφαλείας για το προϊόν μας. Δεν πρέπει να θεωρηθούν σαν εγγύηση των ιδιοτήτων του προϊόντος. 2/6/2009. Σελίδα 8/8\nΤο παρόν έντυπο δεδομένων ασφάλειας συντάσσεται σύμφωνα με την οδηγία της Ε.Ε. 91/155/EC, όπως τροποποιήθηκε από την Οδηγία 2001/58/EC ΔΕΛΤΙΟ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ 1. Στοιχεία ουσίας/παρασκευάσµατος και\nΣυμμορφώνεται στον Κανονισμό (ΕΚ) Αριθ. 1907/2006 (REACH), Παράρτημα II - Ελλάδα 1. ΔΕΛΤΙΟ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Στοιχεία του παρασκευάσματος και εταιρείας Ονομασία προϊόντος ή/και κωδικός Ετικέτα No. 515


By gynaikaplus15 Ιανουαρίου, 20194 Απριλίου, 2022No Comments\n2 Γιατί τα Αποτελέσματα της Έρευνας είναι Σημαντικά;\n3 Πως λειτουργεί το Online Εργαλείο;\n4 Πότε θα είναι Ευρέως Διαθέσιμο;\n5 Το νέο εργαλείο θα προσφέρει την δυνατότητα υπολογισμού του κινδύνου σε περισσότερες γυναίκες με διαφορετικά επίπεδα κινδύνου και όχι μόνο σε εκείνες που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου.\n6 Στο μέλλον θα είναι δυνατόν ο γιατρός να προσφέρει εξατομικευμένη φροντίδα, προσαρμοσμένη στις ανάγκες της κάθε ασθενούς.\n7 Το γεγονός ότι μία γυναίκα μπορεί να ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου εμφάνισης του καρκίνου του μαστού, δεν σημαίνει ότι είναι βέβαιο ότι θα νοσήσει. Αντίστοιχα, εάν μία γυναίκα κατατάσσεται σε ομάδα χαμηλού κινδύνου υπάρχει πάντα η πιθανότητα να εμφανήσει την νόσο.\nPrevious PostΣαμπουάν, Καλλυντικά & Αποσμητικά, Υπεύθυνα για Πρόωρη Εφηβεία!\nNext PostΕμβόλιο Γρίπης στην Εγκυμοσύνη. Δημιούργησε Ασπίδα Προστασίας!


Πως να φτιάξετε το τέλειο Power Bowl?! | NATURAL HEALTH CLINIC - ΠΑΣΧΑΛΕΡΗ\nΠως να φτιάξετε το τέλειο Power Bowl?!\nΒελουτέ σούπα με καρότο, κουρκουμά & ρόφημα σόγιας!\nNutramins® : Μία Ελληνική Εταιρεία Συμπληρωμάτων που μας κάνει περήφανους!\nΤα power bowls είναι πια εξαιρετικά διαδεδομένα και τα συναντάμε καθημερινά στα instagram profiles conscious celebrities ανά τον κόσμο και όχι άδικα. Είναι πολύ πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, πεντανόστιμα και μπορείτε να το παίρνετε εύκολα ακόμα και στην δουλειά.\nΤι είναι τα power bowls;\nΕίναι ένα γεύμα που αποτελείται από τον συνδυσμό “super” τροφών που σε γεμίζουν ψυχικά και σωματικά. Συνήθως σερβίρεται σε μπολ αντί για πιάτο. Τα συναντάμε και σε πολλά ενημερωμένα εστιατόρια και μπορούν να ταιριάξουν σε πολλές κουλτούρες όπως Μεξικάνικη, Μεσογειακή, Ταϊλανδέζικη… Διαφέρουν από τις γνωστές μας σαλάτες στο ότι το βασικό τους συστατικό είναι τα δημητριακά ενώ τα λαχανικά είναι απλά συμπληρωματικά.\nΝα ο τρόπος να τα φτιάξετε:\n1) Ξεκινήστε με βάση τα σωστά δημητριακά όπως:\n• Το καστανό ρύζι\n• Την κινόα\n• Το φαγόπυρο\n• Το κριθάρι\nΓια όσους θέλουν να αποφύγουν και αυτά επειδή ακολουθούν δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες, καλή εναλλακτική είναι οι βραστές φακές, τα ρεβίθια ή τα φασόλια. Αυτή η κατηγορία θα πρέπει να αποτελεί το ¼ του μπολ.\n2) Προσθέστε τα αγαπημένα σας λαχανικά\nΗ συμβουλή που δίνω εδώ είναι: «όσο περισσότερα χρώματα, τόσο το καλύτερο» για να καλύπτεστε σε βιταμίνες και θρεπτικά. Τέτοια είναι:\n• Οι πολύχρωμε πιπεριές, πράσινες, κόκκινες, κίτρινες\n• Το καρότο\n• Το παντζάρι\n• Τα λαχανάκια Βρυξελλών\n• Το kale\nΤα λαχανικά πρέπει να αποτελούν το ½ και παραπάνω του γεύματος.\n3) Συμπληρώστε μία θρεπτική πρωτεΐνη\n• Ψητό ή βραστό κοτόπουλο\n• Σολομός (καπνιστός ή ψητό φιλέτο)\n• Αυγό (βραστό ή scrumbled)\nΓια όσους επιλέγουν μόνο φυτικές πρωτεΐνες θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν το τυρί σόγιας (Tofu).\nΗ πρωτεΐνη θα πρέπει να είναι από 60-120g\n4) Δημιουργήστε ποικιλία στην υφή\n• Κρουτόν ολικής\n• Ρυζογκοφρέτες ή καλαμποκοφρέτες σε κομματάκια\n• Τριμμένα αμύγδαλα\n• Σπασμένο λιναρόσπορο\n• Σπόρους chia\n5) Διεγείρετε τον ουρανίσκο σας με ένα υγιεινό dressing.\nΤο πιο σημαντικό για το Power Bowl είναι εκτός από υγιεινό να είναι και πολύ νόστιμο. Φτιάξτε ένα dressing χρησιμοποιώντας υγιεινά υλικά όπως:\n• Βαλσάμικο ξύδι\n6) Τελειοποιήστε τη γεύση προσθέτοντας τα σωστά μπαχαρικά και βότανα\nΔώστε γεύση και άρωμα με:\n• Φρέσκο κρεμμύδι\nΣυνταγή: Buddha Bowl με Quinoa, λαχανικά & Κρεμώδη σάλτσα!\nΈνα Buddha Bowl είναι πάντα η καλύτερη επιλογή για ένα πλούσιο και θρεπτικό γεύμα!\nΓια την quinoa:\n4 φλ. baby σπανάκι\n1 1/2 φλιτζάνια ντομάτες ψιλοκομμένες\n1/2 αγγούρι κομμένες σε φέτες\n1 avocado σε φέτες\n4 καρότα ξεφλουδισμένα & τριμμένα\n1 κ.γ. ηλιόσποροι\nΓια την κρεμώδη σάλτσα:\n3 κ.σ. γιαούρτι 2%\n1/2 φλ. ρεβίθια βρασμένα (προαιρετικά)\nΓια την Quinoa: Βάζετε το νερό και την κινόα σε μία κατσαρόλα και βράζετε σε μέτρια υψηλή φωτιά. Μειώνετε σε χαμηλή θερμοκρασία, ανακατεύετε και προσθέτετε το αλάτι και αφήνετε να σιγοβράσει για περίπου 15 λεπτά. Αφαιρέστε από τη φωτιά, πετάτε το νερό και στραγγίζετε την κινόα. Αφήνετε στην άκρη.\nΓια το bowl: Ανακατέψτε όλα τα λαχανικά μαζί!\nΓια την κρεμώδη σάλτσα: Ανακατέψτε και χτυπήστε στο mixer πολύ καλά τα υλικά, μέχρι να γίνει παχύρευστη!


Ο Καφετζόπουλος στο «Κάποτε στο Βόσπορο» που θα περιοδεύσει στην Ελλάδα το καλοκαίρι\n3:36 μμ, Δευτέρα 05 Απρ 2021 3:36 μμ, Δευτέρα 05 Απρ 2021\nΤον χειμώνα περιμέναμε να απολαύσουμε την υπερπαραγωγή των Θεατρικών Επιχειρήσεων Τάγαρη «Κάποτε στο Βόσπορο», αλλά δεν το επέτρεψε η πανδημία που έβαλε λουκέτο σε όλα τα θέατρα! Ο κραταιός Τάγαρης όμως δεν το βάζει κάτω-παλιά καραβάνα γαρ!-και ετοιμάζεται να την παρουσιάσει σε περιοδεία ανά την Ελλάδα το καλοκαίρι αρχικά και στη συνέχεια,από φθινόπωρο στο «Βεάκη» του! Όπως είναι φυσικό η νέα συνθήκη, φέρνει και αλλαγές στη διανομή της φιλόδοξης δουλειάς. Πληροφορίες μου έγκυρες λένε πως σε αυτή, που θα σκηνοθετήσει η άξια Σοφία Σπυράτου, έκλεισε ο εξαίρετος Αντώνης Καφετζόπουλος για έναν απ’ τους πρωταγωνιστικούς ρόλους του έργου! «Νέος» στη διανομή είναι και ο έμπειρος Ιεροκλής Μιχαηλίδης[αποκλειστικό του you.fly].Στην dream team ανήκουν επίσης οι καίριοι Θεοφανία Παπαθωμά,Δημήτρης Πιατάς,Ευαγγελία Μουμούρη, Ελένη Καρακάση,Παρθένα Χοροζίδου,Ντίνος Σπυρόπουλος,Χλόη Μάντζαρη κ.α. ενώ τις μέρες αυτές γίνονται τα τελευταία «μαγειρέματα»για την ολοκλήρωση της διανομής.Στο τραγούδι θα απολαύσουμε τον Γιάννη Διονυσίου ενώ θα χορέψουν οι Αντιγόνη Χρόνη,Νάνσυ Κατσαρού,Αλέξανδρος Κεϊβανάη,Γιούργκεν Κυριάκης.\nΈνα ισχυρό επιτελείο πρωταγωνιστών και ο δυνατός θίασος πρωταγωνιστών πρόκειται να ζωντανέψουν την ιστορία των Ρωμιών της Κωνσταντινούπολης στα μέσα του περασμένου αιώνα, ανακαλώντας μνήμες με σημείο αναφοράς τις μουσικές και τα τραγούδια μιας ολόκληρης εποχής. Το κοινό θα έχει την ευκαιρία για πρώτη φορά να παρακολουθήσει έργο με αφορμή τα γεγονότα του 1955,καθώς μέχρι σήμερα δεν είχε προϋπάρξει ανάλογη παράσταση ή ταινία!\nΟ Άκης Δήμου, απ’τους πιο σημαντικούς συγγραφείς της γενιάς του, έγραψε κατά παραγγελία των Θεατρικών Επιχειρήσεων Τάγαρη ένα έργο, το οποίο σκιαγραφεί το μύθο και τη νοσταλγία της Πόλης της καρδιάς μας! Τη σκηνοθεσία και τη χορογραφία της φιλόδοξης υπερπαραγωγής έχει αναλάβει η ευφάνταστη Σοφία Σπυράτου, η οποία ετοιμάζει μια μουσικοθεατρική παράσταση,όπου τα περίφημη γλέντια της Πόλης, εναλάσσονται με την ποίηση και το δράμα του τόπου και του χρόνου. Τα σκηνικά-κοστούμια υπογράφει ο μετρ Μανόλης Παντελιδάκης,τη μουσική επιμέλεια-πρωτότυπη μουσική και τραγούδια ο εξαίρετος Νίκος Κυπουργός,το βίντεο αρτ-που βασίζεται σε ντοκουμέντα της εποχής-ο άσσος του είδος Νίκος Σούλης,τους φωτισμούς ο άξιος Λευτέρης Παυλόπουλος.\nΚΑΠΟΤΕ ΣΤΟΝ ΒΟΣΠΟΡΟ\nΑπό την «Έξαψη» στο πλευρό της Ντενίση στην ταινία «Σμύ...\nΗ Λέχου στο «Πονηρό πνεύμα» που θα ανεβάσει τον χειμών...\nΟντισιόν για νέες-νέους ηθοποιούς κάνουν για τους "Συμπ...\nΗ Κολιανδρή θα “ντυθεί” την Ελένη στο ομώνυμο έργο του ...\nΣτους "Ιππείς" του Ρήγου ο Χρήστος Λούλης\nΤο μοντέλο Τζεφ Μοντάνα θα παίξει στην ταινία «Dodo» το...\nΆρχισαν οι πρόβες για την παράσταση «1821: Η Επιθεώρηση...\nΜετά τις "Μέλισσες", ο Σωτηράκης θα περιοδεύσει με τον...\nΟ Παπαματθαίου στην «Παγίδα» που θα δούμε σε καλοκαιριν...


ΟΙ ΜΙΣΟΙ ΒΕΛΓΟΙ ΜΟΥΣΟΥΛΜΑΝΟΙ ΕΙΝΑΙ ΦΟΝΤΑΜΕΝΤΑΛΙΣΤΕΣ; – dimpenews.com\nτρομοκρατικές επιθέσεις Ευρώπη, τζιχάντ, τζιχάντ στην Ευρώπη, τζιχάντ στο Βέλγιο, τζιχάντ Βρυξέλλες\nTo «Berlin Social Science Center » πραγματοποίησε δημοσκόπηση που σε 9.000 μουσουλμάνους και χριστιανούς σε 6 χώρες της ΕΕ (Βέλγιο,Ολλανδία,Γερμανία,Γαλλία,Σουηδία και Αυστρία). Οι 1.200 συμμετέχοντες που ερωτήθηκαν στο Βέλγιο ήταν τουρκικής και μαροκινής καταγωγής και υπολογίζονται ως μουσουλμάνοι.\nΗ έρευνα που δημοσιεύθηκε στην « Journal of Ethnic and Migration Studies » και αναδημοσιοποιήθηκε από την καθημερινή εφημερίδα ευρείας κυκλοφορίας φλαμανδόφωνη την De Morgen αποκαλύπτει ότι οι μισοί βέλγοι μουσουλμάνοι θεωρούνται φονταμενταλιστές. Το σχετικό ερωτηματολόγιο απαρτιζόταν από 3 θέματα στα οποία ο πολίτης όφειλε να απαντήσει μ΄ένα μονολεκτικό ΝΑΙ ή ΟΧΙ:\n– Οι μοσυσουλμάνοι πρέπει να στραφούν προς τις ρίζες της πίστης τους.\n– Δεν υπάρχει μόνο παρά μόνο μια ερμηνεία του κορανίου και κάθε μουσουλμάνος πρέπει να την τηρήσει.\n-Οι θρησκευτικοί κανόνες είναι πιο σημαντικοί από τους νόμους.\nΤα αποτελέσματα αποδεικνύουν ότι στο Βέλγιο στην πρώτη ερώτηση το ΝΑΙ επέλεξε το 66 % του δημογραφικού δείγματος. Στην δεύτερη ερώτηση απάντησε καταφατικά το 82,2 και στην τρίτη το 69,6 %. Περισσότεροι από το (52,5 %) των ερωτώμενων απάντησαν ΝΑΙ και στα τρια ζητούμενα και επομένως θεωρούνται φονταμενταλιστές.Μόνο η Αυστρία αποδείχθηκε ότι διαθέτει περισσότερους φονταμενταλιστές μουσουλμάνους από το Βέλγιο αφού το αντίστοιχο ποσοστό που καταγράφηκε ήταν (55,2 %).(lesoir 11/2/15)\nΥΓ.Ο Τεν Τεν σε νέες περιπέτειες;(είναι ο ήρωας των βελγικών κόμικς)\n11/02/2015 stilprofBέλγιο ισλαμιστές, φονταμενταλιστές Βέλγιο, Ευρώπη ισλαμιστές, δημοσκόπηση\nPrevious Previous post: ΠΟΛΙΤΙΚΟ-ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΟΣ ΠΥΡΕΤΟΣ ΣΤΗ ΡΩΣΙΑ/Ο ΑΠΟΗΧΟΣ ΤΩΝ ΔΗΛΩΣΕΩΝ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΗ\nNext Next post: ΕΠΕΣΕ ΡΩΣΙΚΟ BOΜΒΑΡΔΙΣΤΙΚΟ SUKHOI.ΑΓΝΟΟΥΝΤΑΙ ΟΙ 2 ΠΙΛΟΤΟΙ


Ασχετος με την πισω κινηση - Page 2 - BMWForum.gr\nBMWForum.gr » Αυτοκίνητα BMW » Γενικά αυτοκινήτου » Τεχνικές οδήγησης » Ασχετος με την πισω κινηση\n14-02-12, 20:16 #11\nΗ απορία ποιά είναι? Αν είναι διασκεδαστικό στην οδήγηση κάνοντας ταρζανιές ή ποια είναι τα πλεονεκτήματα-μειονεκτήματα? Για να μπορέσουμε να σου απαντήσουμε στις απορίες σου\n14-02-12, 20:58 #12\nΟχι δεν ειμαι για τετοια κολπα. Στην γρηγορη οδηγηση με νοιαζει\n14-02-12, 21:31 #13\nΌσο ανεβαίνει η ιπποδύναμη και η δυσκολία μιας διαδρομής όπως στροφές, ανάβαση, ολισθηρότητα τότε εμφανίζονται τα πλεονεκτήματα της πίσω κίνησης.\nΜε πίσω κίνηση ξεχνάς ότι έκανες με την μπροστινή. Μπαίνεις με αρκετά φρένα συνήθως, αφήνεις φρένα στο apex και φεύγεις με τέρμα γκάζι στην έξοδο. Για μέτριες ιπποδυνάμεις γιατί όλα αναιρούνται όταν ανεβαίνει η δύναμη.\nΤο ίδιο συμβαίνει με το είδος και το στήσιμο του αυτοκινήτου. Ας πούμε σε ένα Μ3 διαφοροποιείται αρκετά το παραπάνω, σε ένα Μ5 που είναι πάνω απο 2 τόνους είναι ακόμα πιο διαφορετικά τα πράγματα.\nΜε ένα προσθιοκίνητο μπαίνεις τάπα, γλιστράει και παίζεις με το γκάζι. Ίσως και με λίγο χειρόφρενο αν είσαι προχωρημένος. Κάνεις με μπροστινή κίνηση γρήγορη είσοδο και μέτρια με αργή ανάλογαμ ε την περίσταση έξοδο.\nΑυτά για μια ανάβαση σε βουνό για παράδειγμα.\nΤώρα εξαρτάται το είδος του οδηγού. Αν είσαι καινούριος στην πίσω κίνηση δεν θα καταφερεις τίποτα απο τα παραπάνω. Εγώ ξεκίνησα με ένα Ε36 316, μπήκα πατημένος, έπαιξα σε μια πλατεία, έκανα μερικά φλικαρίσματα, είδα που σπάει η πρόσφυση σε όλες τις συνθήκες, τράκαρα και ξαναδοκίμασα με άλλο μυαλό.\nΑν είσαι ενθουσιώδης οδηγός με διάθεση για πείραμα θα ανακαλύψεις τις αρετές της πίσω κίνησης. Εκεί θα δείς οτι δεν έχει σχέση με την μπροστινή.\nΑν είσαι οδηγός που παίρνει το αυτοκίνητο για να πάει στην δουλειά και καμια χαλαρή εκδρομή τη Κυριακή δεν θα καταλάβεις τίποτα απολύτως.\nΕλπίζω να ξεκαθάρισα λίγο το τοπίο. Αμα δεν καβαλήσεις με σύνεση όμως ένα πισωκίνητο, ότι και να γράψουμε απο τον υπολογιστή δεν θα καταλάβεις τίποτα\n14-02-12, 21:34 #14\n14-02-12, 21:38 #15\nΠολυ σωστος οντως\n14-02-12, 22:43 #16\nειναι γνωστο φιλε αλλωστε οτι ο ****ς θελει υπομονη!\n06-03-12, 19:35 #17\nΕδω και λιγες μερες που οδηγω το πισωκινητο μωρο μου ενα τρελλο χαμογελο σχηματιζεται στα χειλη μου καθε φορα που βλεπω ανηφορα ή στροφη. Λεω απο μεσα μου εδω ειμαστε. Σιγουρα εξακολουθω να δηλωνω ασχετος με την πισω κινηση ομως αρχιζω να καταλαβαινω...\n06-03-12, 20:47 #18\nΦρόνιμα και με προσοχή. Μη ξεθαρρεύεις. Γιατί κάποια στιγμή ούτε τα ηλεκτρονικά δεν μπορούν να σε βοηθήσουν.\nΣιγά-σιγά θα μας πείς και εσύ την γνώμη σου για την πίσω κίνηση\n06-03-12, 20:56 #19\nΕχεις δικιο το αμαξι θελει προσοχη. Ομως ειναι απολαυση να το οδηγας λιγοοο πιο γρηγορα στις στροφες.\n06-03-12, 22:03 #20\nΑν ειναι λεει...\nΘυμηθηκα πριν κανα δυο καλοκαιρια μ ενα φιλο μου που εχει Σιροκο και μου τα'χε κανει...τσουρεκια Τερκενλη για το τουρμποκου-VAG του, γυρναγαμε βραδυ απο Νεα Μακρη Αθηνα μεσω Διονυσου Πεντελης με την 116. Και την εκραζε, δε παει μια, ταφος, σουρνεται, ειναι και μπλε παρε φορα εδω στη Μακρη και πετα το στη θαλασσα που ειναι διπλα κλπ χαρουμενα... Εγω δε μιλαγα... Οταν ομως φτασαμε σχεδον Εκαλη μου ζηταγε να κατεβει για να ξερασει...\nΦανταζομαι πως θα πηγαινει η νεα τουρμπατη 1 σε τετοιες στροφοδιαδρομες...\nΝα σαι καλα να το χαιρεσαι και να απολαμβανεις καθε διαδρομη με ασφαλεια πανω απ ολα


*Freebirth - Freebreast*\nΩς ΣΔΚ ορίζεται ή διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων που διαπιστώνεται κατά την κύηση.\nΔημιουργείται από την αδυναμία των κυττάρων του παγκρέατος να ανταποκριθούν στην ανάγκη για αυξημένη έκκριση ινσουλίνης (μέχρι τριπλάσια) που υπάρχει φυσιολογικά στο 2ο και 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.Η ινσουλινοαντοχή, μέχρι κάποιο βαθμό, είναι φυσιολογική κατά την κύηση και δημιουργείται για να πάρει περισσότερη γλυκόζη το έμβρυο.\nΟ Διαβήτης της Κυήσεως εξαφανίζεται με τον τοκετό. Εάν επιμένει να είναι αυξημένη η γλυκόζη στο αίμα της εγκύου για 3 μήνες μετά τον τοκετό τότε είτε προϋπήρχε άγνωστος Διαβήτης τύπου 2 (ή ακόμη και τύπου 1) είτε προϋπήρχε Προδιαβήτης.\nΚύηση σε διαβητικές γυναίκες με ΣΔτ1 ή ΣΔτ2 αναφέρεται ως κύηση επί προϋπάρχοντος ΣΔ. Η εμφάνιση ΣΔ σε μη διαβητικές γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης αναφέρεται ως Σακχαρώδης Διαβήτης της Κύησης (ΣΔΚ).\nΗ συχνότητα του ΣΔΚ, σύμφωνα με την Ελληνικη Διαβητολογική Εταιρεία, κυμαίνεται περί το 18% .\nΟ Διαβήτης της Κυήσεως αυξάνει τον μελλοντικό κίνδυνο για Σ. Διαβήτη τύπου 2 κατά 7 φορές οπότε ενδεχομένως μπορεί να θεωρηθεί μια κατάσταση Προ-διαβήτη.\nΕπίσης σε μελλοντική κύηση υπάρχει περίπου 65% πιθανότητα να ξαναεμφανιστεί.\nΕίναι σχεδόν πάντα ασυμπτωματικός, δηλαδή χωρίς συμπτώματα, ή παρουσιάζει ελάχιστα συμπτώματα (π.χ. πολυδιψία, ναυτία, εξάντληση).\nΓια τη μητέρα: προεκλαμψία, υπέρταση, κετοξέωση, ανάγκη για καισαρική τομή, τραύμα από τον τοκετό, μελλοντικός κίνδυνος εμφάνισης ΣΔ2\nΓια το μωρό: Μακροσωμία (βάρος κυήματος ή νεογνού μεγαλύτερο από εκείνο που αντιστοιχεί στην ηλικία κύησης), δυστοκία των ώμων, κατάγματα, μαιευτικές παραλύσεις, ενδομήτριος θάνατος, πολυδράμνιο, μεταβολικές επιπλοκές του νεογνου (υπογλυκαιμια, ικτερος κτλ), αργότερα παχυσαρκία και ΣΔ2.\nΣυμφωνα με την ΕΔΕ (Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία):\nΣτην αρχική επίσκεψη κάθε εγκύου πρεπει να γινεται μέτρηση γλυκόζης νηστείας και HbA1c (γλυκοζηλιωμενη αιμοσφαιρινη)\n◦ Αν γλυκόζη > 126 mg/dl,θεωρείται και αντιμετωπίζεται ως προηγουμενος ΣΔ\n◦ Αν η γλυκόζη είναι ≥ 92 mg/dl, αλλά <126 mg/dl, θεωρείται ΣΔΚ\n◦ Αν γλυκόζη είναι <92 mg/dl, προγραμματίζεται δοκιμασίας φόρτισης με γλυκόζη μεταξύ 24ης και 28ης εβδομάδος της κύησης.\nΣυμφωνα με το Up to Date του Iανουαριου 2017 της ADA (Αmerican Diabetes Association) :\nΝα γίνεται ελεγχος για πιθανο αδιάγνωστο ΣΔ στην πρωτη επισκεψη των γυναικων με παραγοντες κινδυνου . (αν αυτή είναι παχύσαρκη, έχει καθιστική ζωή, έχει πρώτου βαθμού συγγενή με ΣΔ, έχει γεννήσει στο παρελθόν νεογνό βαρύτερο των 4 κιλών, είχε προηγούμενο Διαβήτη της Κυήσεως, έχει Υπέρταση, έχει αυξημένα Τριγλυκερίδια και μειωμένη HDL, έχει Σύνδρομο Πολυκυστικών ωοθηκών, έχει Καρδιαγγειακή νόσο ή αν έχει γνωστό Προδιαβήτη.)\nΝα γινεται ελεγχος για ΣΔΚ στις 24-28 εβδομαδες κυησης σε ολες τις γυναικες.\nΔΟΚΙΜΑΣΙΑ ΦΟΡΤΙΣΗΣ ΜΕ ΓΛΥΚΟΖΗ (“ΚΑΜΠΥΛΗ ΖΑΧΑΡΟΥ”)\n◦ Λήψη 75 g γλυκόζης από του στόματος και μέτρηση γλυκόζης πλάσματος πριν, 1 ωρα μετά και 2 ωρες μετά τη λήψη της γλυκόζης. Όταν έστω και μία τιμή είναι ίση ή μεγαλύτερη τότε μπαινει η διαγνωση του ΣΔΚ:\nΓλυκόζη νηστείας >92 mg/dl\nΓλυκόζη 60΄ >180 mg/dl\nΓλυκόζη 120΄ >153 mg/dl\n◦ Η δοκιμασία πρέπει να γίνεται το πρωί, μετά από τουλάχιστον 8ωρη νηστεία\n◦ Η εξεταζόμενη πρέπει τουλάχιστον κατά τις 3 προηγούμενες ημέρες να μην υποβάλλεται σε διαιτητικό περιορισμό όσον αφορά τους υδατάνθρακες (λήψη >150 g/ημέρα) και να μην περιορίζει τη φυσική της δραστηριότητα.\nΣυμφωνα με το Up to Date του Iανουαριου 2017 της ADA (Αmerican Diabetes Association) η διαγνωση του ΣΔΚ μπαινει με δυο τροπους:\n1.Στρατηγικη one step:\nπεριλαμβάνει τη διενέργεια δοκιμασίας ανοχής γλυκόζης 75 γραμμαρίων, στην 24η με 28η εβδομάδα της κυήσεως, με νηστική την έγκυο για 8 ώρες τουλάχιστον.\nΑν βρεθεί οποιαδήποτε από τις επόμενες τιμές γλυκόζης αίματος να είναι πάνω από το αναφερόμενο όριο, τίθεται η διάγνωση του:\nΝηστείας: >92 mg/dL,\n1 ώρας: >180 mg/dL,\n2ώρου: >153 mg/dL\n2. Στρατηγικη two steps\nΓίνεται φόρτιση με 50 γραμμάρια γλυκόζης στην 24η με 28η εβδομάδα χωρίς να είναι νηστική η έγκυος.\nΑν μετά από 1 ώρα η γλυκόζη στο αίμα είναι κάτω από 130mg/dL, η διάγνωση του ΣΔΚ ΑΠΟΚΛΕΙΕΤΑΙ και σταματά ο περαιτέρω έλεγχος.\nΑν αντίθετα μετά από 1 ώρα η γλυκόζη στο αίμα είναι πάνω από 130-140 mg/dL η διάγνωση του ΣΔΚ είναι ΠΙΘΑΝΗ και συνεχίζουμε τον έλεγχο με 2η δοκιμασία φορτίσεως γλυκόζης.\nΗ δεύτερη φόρτιση γίνεται με 100 γραμμάρια γλυκόζης, με την έγκυο νηστική για 8 ώρες τουλάχιστον.\nΑν σ’ αυτήν βρεθούν τουλάχιστον 2 από τις επόμενες 4 τιμές γλυκόζης αίματος να είναι πάνω από το αναφερόμενο όριο, τίθεται η ΔΙΑΓΝΩΣΗ του:\n1 ώρας: >185mg/dL,\n!!Αν στον ίδιο πληθυσμό εγκύων εφαρμοστεί η στρατηγική του one step (με τη γλυκόζη νηστείας >92 mg/dL) βρίσκονται 3πλάσιες περίπου (15%) έγκυοι με Διαβήτη Κυήσης, συγκριτικά με τη στρατηγική two steps!!\nH αντιμετωπιση του ΣΔΚ ξεκιναει με διαιτα, ασκηση, ελεγχο του βαρους της εγκυου και καταγραφη της γλυκοζης αιματος . Αν με αυτες τις μεθοδους η εγκυος δεν καταφερει να φτασει τους παρακατω γλυκαιμικους στοχους, τοτε θα χορηγηθει φαρμακευτικη θεραπεια.\n• Γλυκόζη νηστείας και προγευματική 70-95 mg/dl\n• Γλυκόζη 1 ώρα μετά το γεύμα 90-130 mg/dl\n• Γλυκόζη 2 ώρες μετά το γεύμα 80-120 mg/dl.\nΣυμφωνα με την ADA (Αmerican Diabetes Association):\nΓλυκόζη νηστείας και προγευματική <95 mg/dl\n• Γλυκόζη 1 ώρα μετά το γεύμα <140 mg/dl\n• Γλυκόζη 2 ώρες μετά το γεύμα< 120 mg/dl (Κατά το Αγγλικό NICE, κάτω από 115 mg/dL).\nΗ τιμή της γλυκόζης δεν πρέπει να κατεβαίνει κάτω από 75mg/dL.\nΗ Γλυκοζυλιωμένη Αιμοσφαιρίνη (Hb A1C) θεωρείται δευτερεύον στόχος και καλύτερα να κυμαίνεται μεταξύ 6 και 6.5% κατά τη θεραπεία του διαβήτη της κυήσεως, σύμφωνα με τις οδηγίες της ADA του 2016.\nΑυτή πρέπει να ελέγχεται ανά μήνα στην έγκυο με διαβήτη της κυήσεως και όσο πλησιάζει ο τοκετός, το όριο καλύτερα να κατεβαίνει ενδεχομένως και κάτω από το 6%, χωρίς όμως να δημιουργείται υπογλυκαιμία στην μητέρα.\n* Αν παρουσιάσει υπεργλυκαιμία ή/και δεν αισθάνεται καλά η έγκυος με το διαβήτη της κυήσεως, διενεργείται επειγόντως έλεγχος για διαβητική κετοξέωση.\nΣχετιζεται με μικροτερο ποσοστο νεογνικης υπογλυκαιμιας και λιγοτερη αυξηση βαρους της μητερας , αλλα μπορει να αυξησει τον κινδυνο προωροτητας. Η μετφορμινη διαπερνα τον πλακουντα και δεν υπαρχουν ακομα στοιχεια για τις πιθανες μακροπροθεσμες συνεπειες της.\nΟι συγκεντρωση της γλυβουρίδης στον ομφάλιο λωρο είναι περίπου 70% του επιπεδου της μητέρας.Συνδέεται\nμε υψηλότερο ποσοστό νεογνικήςυπογλυκαιμίας και μακροσωμίας σε σχεση με την ινσουλίνη ή τη  μετφορμίνη.\n• Όταν δεν επιτυγχάνονται οι γλυκαιμικοί στόχοι ή εμφανίζονται σημεία μακροσωμίας στο υπερηχογράφημα του εμβρύου, τότε στο θεραπευτικό σχήμα προστίθεται και η ινσουλίνη. Στις τελευταίες οδηγίες της ADA (Ιανουάριος 2017) θεωρείται προτιμώτερη η χορήγηση ινσουλίνης εξαρχής. Η ινσουλίνη είναι ασφαλής στην κύηση διότι δεν διαπερνά τον πλακουντιακό φραγμό. Το σχήμα που θα ακολουθησει η εγκυος καθορίζεται με βάσει τις αναγκες και τις συνήθειες της.\nΜετα τον τοκετό πρέπει αμεσα να σταματα η θεραπεία.\nΗ γυναίκα μετά τον τοκετό πρέπει να συνεχίζει να ελέγχει τη γλυκόζη νηστείας για 72 ώρες. Σύμφωνα με την ΕΔΕ τους επόμενου ς2-3 μηνες και στο έτος πρεπει να κάνει δοκιμασία ανοχής της γλυκόζης (“καμπύλη ζαχάρου”). Επίσης πρεπει να ελεγχεται κάθε χρόνο με γλυκόζη νηστείας ή κάθε 3 χρόνια με δοκιμασία ανοχής γλυκόζης. Και οι δυο Εταιρείες συμφωνούν πως οι γυναίκες με ιστορικό ΣΔΚ που βρέθηκαν να έχουν προδιαβήτη πρέπει να λαμβάνουν εντατικές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής (υγιεινή διατροφή, να ασκέιται και να χάσει κιλά), ενώ μπορεί να χρειαστεί να κάνει αγωγή με μετφορμίνη για την πρόληψη του Σακχαρώδη Διαβήτη.\nΗ μητέρα με ΣΔΚ, ΣΔ1 ή ΣΔ2 μπορεί να θηλάσει το μωρό της. Σύμφωνα με την ADA “όλες οι γυναίκες θα πρέπει να υποστηρίζονται στην προσπάθεια τους να θηλάσουν. Ο θηλασμός μπορεί να προσδώσει σημαντικά μακροπρόθεσμα οφέλη στο μεταβολισμό της μητέρας και του μωρού”.\nΤα μωρα διαβητικών μητέρων έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης υπογλυκαιμίας μετά τον τοκετό ,ακόμα και αν η μητέρα έιχε καλό έλεγχο του σακχάρου της, γιατί έχουν συνηθίσει στα υψηλά επίπεδα γλυκόζης. Η επαφή δέρμα με δέρμα και οι συχνοί θηλασμοί είναι πολυ σημαντικά, γιατί βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου τους. Επιπλέον ο θηλασμός έχει φανεί ότι μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη στη μετέπειτα ζωή του μωρού.\nΣτην Ελλάδα τα νεογνά διαβητικών μητέρων συνηθίζεται να αποχωρίζονται τη μαμά τους προκειμένου να τεθούν υπό παρακολούθηση στη μονάδα παρακολούθησης νεογνών για αρκετές ώρες. Γιαυτο πολλές μαμάδες , για να δώσουν στο μωρό τους το πολύτιμο πρωτόγαλα αυτές τις 'ωρες αλλά και για να μειώσουν τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας αντλούν γάλα τις τελευταίες εβδομάδες κύησης πριν τον τοκετό και ταίζουν με αυτό το μωρό τους, όσο βρισκεται στην παρακολούθηση.\nΔεν υπάρχουν σχόλια: Ετικέτες ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ/ΤΟΚΕΤΟΣ, ΘΗΛΑΣΜΟΣ\nΗ Πρώτη Ωρα μετά τον Τοκετό: 7 λόγοι να μη σας ενοχλήσουν\nΗ φροντίδα που λαμβάνει το μωρό σας αμέσως μετά τη γέννηση έχει σημαντικές επιπτώσεις στη μετάβασή του από τη μήτρα στην εξωμητριο ζωη.\nΣε έναν πολιτισμό που ως συνήθεια χωρίζει τις μητέρες απο τα μωρά για διαδικασίες ρουτίνας -όπως ο καθαρισμός,το ζύγισμα, η μέτρηση- τα περισσότερα μωρά πχάνουν αυτήν την κρίσιμη στιγμή της επαφης δέρμα με δέρμα με τις μητέρες τους, η οποία έχει βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες συνέπειες και για τους δυο.\nΔεδομένου ότι αυτές οι διαδικασίες δεν είναι απαραίτητες για την διατηρηση της ευημεριας της μητερας ή του μωρου, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν μπορουν να καθυστερήσουν πέραν της πρώτης κρίσιμης ώρας.\nΗ πρώτη ώρα θα πρέπει να επικεντρωθεί στον πρώτο θηλασμό και στο δεσμο μητέρας-παιδιού και οικογένειας. Εκτός από την περιπτωση οπου η μητέρα ή το μωρό έχει ανάγκη από ιατρική βοήθεια, τα πρωτόκολλα του νοσοκομείου θα πρέπει να υποστηρίζουν αυτο το χρονικο διαστημα (τη μια ωρα) τόσο για φυσιολογικους τοκετους οσο για τοκετους με καισαρικη.\nΤι είναι Αδιατάρακτη Πρώτη ώρα;\nΤα μωρά γεννιούνται και αμέσως τοποθετούνται με την κοιλιά στο στομάχι της μητέρας τους. Μια ζεστή κουβέρτα θα πρέπει να τοποθετείται πάνω από τη μητέρα και το μωρό, για να κρατήσει τη μητέρα ζεστή. Αυτό επιβραδύνει την παραγωγή της αδρεναλίνης μέσα της, έτσι ώστε να μην παρεμβαίνει στην οξυτοκίνη και την προλακτίνη που παράγονται (απαραίτητες για το δεσιμο και το θηλασμό).\nΑυτή τη στιγμή, οι ανάγκες της μητέρας είναι απλες: ζεστασιά και ένα ήσυχο, ήρεμο περιβάλλον. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι είναι ακόμα σε τοκετο - ο πλακούντας και οι μεμβράνες δεν έχουν ακόμη γεννηθεί, και μήτρα της πρέπει να επανελθει πισω.\nΕδώ είναι 7 σημαντικοί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να μη διαταραχθεί η πρώτη ώρα μετά τον τοκετό:\n# 1: Εναρξη του θηλασμού\nΕίναι αρκετά κοινό αυτές τις μέρες για το προσωπικό του νοσοκομείου να θέλει το μωρό να αρχίσει το θηλασμό μέσα στην πρώτη ώρα. Εκτός από τη σημασία της έγκαιρης σιτισης για τη σύνδεση της μητέρας-μωρού και του δεσιματος, βοηθά επίσης να αποβληθεί ο πλακούντας πιο γρήγορα και εύκολα, μειώνοντας τον κίνδυνο αιμορραγίας μετά τον τοκετό. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη του φυσικου τρίτου στάδιου εδώ .\nΕίναι συνηθισμενο οι φροντιστες να βοηθουν το μωρό να προσκολληθει πάνω στη θηλή, κατι το οποιο είναι αναγκαίο στις περισσότερες περιπτώσεις. Όταν τα μωρά που δεν έχουν εκτεθεί σε φάρμακα τοποθετούνται δέρμα με δέρμα με τις μητέρες τους και αφήνονται ανενόχλητα, θα ψαξουν ενστικτωδώς το στήθος της μητέρας τους και θα προσκολληθουν στη θηλή. Αυτό είναι γνωστό ως «breast crawl» και παρατηρήθηκε για πρώτη φορά από Σουηδους ερευνητές στη δεκαετία του 1980. Με περαιτέρω παρατήρηση ανακάλυψαν ότι τα μωρά γεννιούνται με έμφυτα ένστικτα που τα βοηθούν να βρουν τη θηλή της μητέρας τους, όπως και όλα τα νεογέννητα θηλαστικά.\n# 2:Ρύθμιση συστημάτων σώματος\nΤα μωρά που έχουν αφεθει δέρμα με δέρμα στις μητέρες τους για τις πρώτες ώρες αμέσως μετά τη γέννησή μπορουν ευκολοτερα να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία και την αναπνοή τους. Τα νεογνά δεν είναι σε θέση να προσαρμόσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους, οπώς τα μεγαλύτερα παιδιά και οι ενήλικες, καθώς δεν έχουν τα ίδια μονωτικά επίπεδα λίπους. Έχουν περάσει εννέα μήνες σε ένα περιβάλλον με απόλυτα ελεγχόμενη θερμοκρασία. Αν τα μωρά χάσουν πάρα πολύ θερμοτητα, θα πρέπει να χρησιμοποιησουν περισσότερη ενέργεια και οξυγόνο από ό, τι μπορουν να διαθέσουν, για να προσπαθήσουν και να κρατήσουν σταθερή τη θερμοκρασία τους.\nΜια αδιατάρακτη πρώτη ώρα δέρμα στο δέρμα μειώνει επίσης τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας (χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα). Τα νεογέννητα μωρά μπορουν να παράγουν γλυκόζη από τις αποθηκες ενεργειας του σώματος τους μέχρι να θηλάσουν καλά και είναι πιο πιθανό να το κανουν όταν παραμένουν δέρμα με δέρμα με τις μητέρες τους.\n# 3: Προωθεί την Καθυστερημένη Απολινωση του Ομφαλιου Λωρου\nΑφήνοντας τον ομφάλιο λώρο ανέπαφο, ενώ εξακολουθεί να πάλλεται, επιτρέπει στα μωρά να παιρνουν ακομα οξυγόνο μέσω του πλακούντα, ενώ προσαρμοζουν την αναπνοή τους στους πνεύμονές τους. Όντας δέρμα με δέρμα με τις μητέρες τους, τα μωρά σταθεροποιήουν την αναπνοή, γεγονός που σημαίνει ότι ο λωρος τους θα παραμείνει ανέπαφος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα δίνοντάς τους ετσι περισσότερες πιθανότητες να λάβουν ζωτικής σημασίας ερυθρά αιμοσφαίρια και να μειώσουν τον κίνδυνο σιδηροπενικής αναιμίας (διαβάστε περισσότερα για την καθυστερημένη απολινωση του λωρου εδώ ).\nΑκόμα κι αν έχετε κανει καισαρική τομή,η καθυστερημένη απολινωση του λωρου είναι δυνατή, αλλά όχι σε όλες τις περιπτώσεις. Τελικά αυτό εξαρτάται από την προθυμία του γιατρου σας και τη δικη σας κατάστασή. Μιλήστε στο γιατρο σας για να δείτε αν υποστηρίζει την καθυστερημένη απολινωση στην καισαρικη τομη. Είναι ένα σημαντικό ερώτημα που πρεπει να συζητησετε μαζι του\n# 4: Προωθεί τη συνδεση Μητερας-Μωρου\nΗ επαφη δερμα με δερμα μετά τη γέννηση επιτρέπει στη μητέρα και το μωρό να γνωρίσουν ο ένας τον άλλον. Οι μητέρες που έχουν δερμα με δερμα το μωρο τους μετά τον τοκετό είναι πιο πιθανό να αισθάνονται σίγουρες και άνετες στην ικανοποίηση των αναγκών των μωρών τους από ό, τι εκείνες που δεν το εχουν. Η συνδεση είναι κρίσιμης σημασίας για την επιβίωση του νεογέννητου. Οι υποδοχείς της ωκυτοκίνης στον εγκέφαλο μιας γυναίκας αυξανονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε όταν το μωρό της γεννηθεο, να ανταποκρίνεται περισσότερο σε αυτή την ορμόνη που προάγει την μητρική συμπεριφορά. Η ωκυτοκίνη παράγεται σε μεγάλες ποσότητες, όταν θηλαζουν και κρατουν τα μωρά πανω τος δερμα με δερμα.\nΟι μητέρες που είχαν απο νωρίς δέρμα με δέρμα τα μωρά τους είναι πιο πιθανό να επιδείξουν συμπεριφορές συνδεσης αργότερα στη ζωή του παιδιού τους, όπως φιλιά, αγκαλιες, θετική ομιλία και ούτω καθεξής.\nΤο δέρμα με δέρμα ειναι εφικτο για τις περισσότερες μητέρες με καισαρική τομή - μάθετε περισσότερα εδώ .\n# 5: Βελτιώνει το ποσοστο Επιτυχιας του Θηλασμου\nΗ έναρξη του θηλασμού και η διάρκεια του είναι πιθανό να είναι πιο επιτυχής με τα μωρά που ειναι απο νωρις σε επαφη δερμα με δερμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε χώρες όπου τα ποσοστά θηλασμού είναι σημεντικα μειωμενα σε λίγους μήνες μετά τη γέννηση, όπως η Αυστραλία, την Αμερική και το Ηνωμένο Βασίλειο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει τον αποκλειστικό θηλασμό κατά τους πρώτους έξι μήνες για να επιτευχθεί η βέλτιστη ανάπτυξη και η υγεία. Η δημιουργία των κατάλληλων συνθηκών για την έναρξη του θηλασμού θα συμβάλει στην προώθηση μεγαλύτερης διάρκειας θηλασμού για πολλές γυναίκες.\nΤα μωρά που αφήνονται να αυτο-τοποθετηθουν στο στηθος συνήθως έχουν καλύτερη πιθανότητα σωστής τοποθέτησης της γλώσσας κατα το θηλασμο. Αυτό μπορεί να αυξήσει μακροπρόθεσμα το θηλασμό καθως οι μητέρες βιώνουν μεγαλύτερη ευκολία και λιγότερα προβλήματα .\n# 6: Προστατεύει από τις επιδράσεις του Διαχωρισμού\nΤα μωρά γεννιούνται έτοιμα να αλληλεπιδρασούν με τις μητέρες τους - ένα νεογέννητο μωρό που δεν έχει εκτεθεί σε υπερβολική φαρμακευτική αγωγή θα είναι σε εγρηγορση και το βλέμμα του με προσήλωση στο πρόσωπο της μητέρας του, αναγνωρίζοντας τη μυρωδιά της, τον ήχο της φωνής της και το άγγιγμα του δέρματός της. Η παραμονη με τη μητέρα του είναι το κλειδί για την επιβίωση ενός μωρού και ο διαχωρισμός είναι απειλητικος για τη ζωή του. Τα μωρά γεννιούνται με πρωταρχικό ένστικτο ενός θηλαστικού να παραμείνουν μέσα στον ασφαλη χωρο της μητέρας, όπου υπάρχει ζεστασιά, ασφάλεια και διατροφή.\nΌταν τα μωρά χωρίζονται από τη μητέρα τους, διαμαρτυρονται δυνατά, εφιστώντας την προσοχή της μητέρας τους στην αγωνία τους. [...] Αν δεν είναι επανενωθουν με τη μητέρα τους, παρά τις διαμαρτυρίες τους, θα φτασουν σε μια κατάσταση απελπισίας - ουσιαστικά σταματανε και ησυχαζουν. Αυτό είναι εν μέρει ένα ένστικτο επιβίωσης για να αποφύγουν την προσέλκυση αρπακτικων, και τα συστήματα του σώματός τους επιβραδύνουν τη διατήρηση ενέργειας και θερμότητας.\n# 7: Φυσική Ενίσχυση του ανοσοποιητικου του μωρού σας\nΌταν τα μωρά γεννιούνται, προερχονται από ένα σχεδόν αποστειρωμένο περιβάλλον στη μήτρα και σπέρνονται από τα βακτήρια της μητέρας τους. Αυτό εκπαιδεύει ουσιαστικά τα κύτταρα του μωρού να καταλάβουν ποια είναι «καλά» και «κακά» βακτήρια. Αυτό βοηθαει το ανοσοποιητικό τους σύστημα να καταπολέμησουν τις μολύνσεις και να προστατεύθουν από νόσους στο μέλλον.\nΜια έρευνα δείχνει ότι, αν στα μωρά δεν δίνεται αυτή η ευκαιρία να εκτεθούν σε βακτήρια της μητέρας τους,επειδή δεν γεννηθηκαν κολπικά, δεν παρεμειναν δερμα με δερμα ή δεν θηλάσαν, τότε το ανοσοποιητικό τους συστημα δεν μπορεί να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του και να αυξάνεται έτσι ο κινδυνος νοσου του παιδιου στο μελλον.\nΔερμα με δερμα επαφη και θηλασμος απο την αρχη είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βοηθήσετε να αυξήθει η έκθεση του μωρού σας σε βακτήρια, αν χρειάζεται να κανετε καισαρική τομή για ιατρικούς λόγους. Μάθετε περισσότερους τρόπους για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας εδώ .\nΣυμβουλές για Σχεδιασμο αδιατάρακτης πρωτης ώρας μετά τη γέννηση\nΤο να καταννοησετε καλυτερα πως μια αδιατάρακτη ώρα μετά τη γέννηση εχει επιπτώσεις στο θηλασμο, την ευημερια της μητέρας και την αναπτυξη του νεογέννητου, βοηθά στο να κανετε συνειδητές επιλογές σχετικά με την κρίσιμη αυτή περίοδο:\nΕπιλέξτε καταλληλο γιατρο ή μαια για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας για εναν φυσικο τοκετο και την πρωτη ωρα χωρις παρεμβασεις . Οι φροντιστές θα πρέπει να υποστηρίζουν την πρώτη ώρα και να αφήσουν τους ελέγχους ρουτίνας του μωρού μέχρι να είστε έτοιμοι.\nΔημιουργήστε ένα βέλτιστο περιβάλλον για τον τοκετο σας (ζεστη, χαμηλός φωτισμός, ήσυχα, ιδιωτικα, με υποστηρίξη). Αυτό ενισχύει τις σωστές ορμόνες για φυσικό τοκετό, ο οποίος μειώνει την ανάγκη για παρεμβάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν το διαχωρισμό από το μωρό σας.\nΒεβαιωθείτε οτι οι φροντιστές σας εχουν καταλάβει το σημαντικοτητα της καθυστερημενης απολινωσης του ομφαλιου λωρου μέχρι να έχει σταματήσει να πάλλεται, έτσι το μωρό δεν μπορεί να διαχωριστεί από εσάς.\nΓια την προώθηση της παραγωγής της ωκυτοκίνης και της προλακτίνης, βεβαιωθείτε ότι το περιβάλλον σας μετά τη γέννηση παραμένει ζεστο και ήρεμο.\nΤο αντανακλαστικό εξώθησης του εμβρύου είναι πραγματικό - και απίθανο! Γραφει η Gloria Lemay στο εξαιρετικό της άρθρο Pushing for First Time Moms:\nΟ Δρ Michel Odent επαναλαμβάνει ξανά και ξανά, "Το πιο σημαντικό πράγμα είναι:. Μην ενοχλείτε τη γυναίκα που γεννάει" Νομίζουμε ότι ξέρουμε τι σημαίνει αυτό. Οσο περισσότερες γεννήσεις παρακολουθώ, τόσο περισσότερο συνειδητοποιώ πόσο πολύ έχω διαταράξει τη γυναίκα που γεννάει. Το διαταρασσω είναι συνηθως μεταμφιεσμένο σε «βοηθώ». Κάνοντας στη μητέρα ερωτήσεις,με τη σταθερή λεκτική καθοδήγηση, με συνομιλίες στο δωμάτιο, κάνοντας 'κλικ' με τις κάμερες - υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να τραβήξουμε την μητέρα από την αρχαία εγκεφαλική της έκσταση (απαραίτητη για την ομαλή έξοδο του μωρού) στον παρόντα χρόνο (χρησιμοποιώντας το νεοφλοιο της που παρεμβαινει στην ομαλή γέννηση). Αυτό πρέπει να αποφευχθεί. [...] Το να αναγνωρίσουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να υποστηρίξουμε τη μητέρα να εισέλθει σε αυτο το βαθύ κύμα έκστασης του εγκεφάλου της που οδηγεί σε μια ομαλή γέννα, είναι επιτακτική ανάγκη. Θεωρώ ότι είναι πολύ χρήσιμο να έχουμε νέα γλώσσα και νεες έννοιες για να εξηγήσουν τη διαδικασία στους επαγγελματίες. Ο Δρ Odent μου έχει διδάξει να περιμένουμε για το "αντανακλαστικό εξώθησης του εμβρύου." Αυτό είναι ένα αντανακλαστικό όπως πχ το φτάρνισμα. Από τη στιγμή που υπάρχει δεν μπορείς να το σταματήσεις, αλλά αν δεν το έχεις, δεν μπορείς να το αναγκάσεις. Καθώς αναμένω για το "αντανακλαστικό εξώθησης του εμβρυου", φαντάζομαι τη μητέρα να κάνει διαστολή "έντεκα εκατοστά." Αυτή η έννοια μου θυμίζει πως μπορεί να υπάρχει διαστολή έξω από την έκταση των 'γαντοφορεμένων' δάχτυλων" μας για την οποια δεν ξέρουμε ,αλλά μερικές γυναίκες χρειάζεται να φτάσουν, προκειμένου να ξεκινήσει η εξώθηση του μωρού.Θεωρώ επίσης πολύτιμο να δείτε τη γέννηση ως μια «διαδικασία αποβολής" όπως τις υπολοιπες διαδικασίες αποβολης -βήχας, αφόδευση, ούρηση, το κλάμα, εφίδρωση. Όλα είναι πολύτιμα (όπως ειναι ο τοκετός) για τη διατήρηση της υγείας του σώματος. Όλα απαιτούν την αφαίρεση του σκεπτόμενου νου και την αλλαγή κάποιας καταστασης. Ο φίλος μου Leilah συνηθιζει να λέει: "Η γέννηση δεν είναι του μυαλου." Όταν όλες οι "διαδικασίες αποβολής" τελειώνουν, αισθανόμαστε πολύ καλύτερα μέχρι την επόμενη φορά. Κάθε άτομο είναι αρμόδιο να χειρίζεται τις σωματικές του λειτουργίες χωρίς πολλές παρεμβολές από τριτους. Οι επιπλοκές στη γέννηση, ειδικά στις γυναικες που γίνονται πρώτη φορά μητέρα, είναι συχνά αποτέλεσμα χρήσιμων αλλοιώσεων για κάτι που απλά χρειάζεται χρόνο και ιδιωτικής ζωής για να εξελιχθεί όπως πρέπει.\nΤο αντανακλαστικό εξώθησης του εμβρυου είναι αυτό που συμβαίνει στις περισσότερες γέννες - όταν είναι πλήρως ασφαλεις, με υποστήριξη, και αφήνονται να γεννήσουν ειρήνικα. Αυτό, δυστυχώς, συμβαίνει σπάνια στη σύγχρονη εποχη και είναι ιδιαίτερα δύσκολο να γίνει με την πρόκληση και τις γεμάτες αιθουσες τοκετού. Ωστόσο, αυτή η αρχέγονη κατάσταση της γέννησης εξακολουθεί να υπάρχει, και περιμενει εμάς, τα ανθρώπινα θηλαστικά, να επιστρέψουμε σε αυτήν:. Να κάνουμε τη γέννηση καλύτερη, για τα μωρά και για τις μητέρες.\nΜια από τις αδυναμίες μου ως μαία, είναι η αδυναμία μου να εκτιμήσω τη δύναμη και την αποτελεσματικότητα μιας συστολής της μήτρας. Αυτό δημιουργεί πρόβλημα στο περιβάλλον ενος νοσοκομείου/μαιευτηρίου, όπου οι μαίες συχνά καλούνται να απαντησουν «πόσο δυνατές είναι οι συστολές της;» ή «εχει καλες/αποτελεσματικές συστολες;» Πέρασα πολλές ώρες ως φοιτητρια μαιευτικης με τα χέρια μου στις κοιλίες των γυναικών, προσπαθώντας να αξιολογήσω τις συστολές τους. Δεν ήμουν μόνο ανεπιτυχής, αλλά ήμουν μάλλον και πολύ ενοχλητική (συγγνώμη προς τις γυναίκες). Ενώ μπορεί να είναι δυνατό να μάθετε πόσο συχνές είναι οι συστολές και πόσο διαρκούν , ωστόσο αμφισβητώ την ιδέα οτι μπορεί να εκτιμήσει κανείς πόσο αποτελεσματικές ή ισχυρές είναι .Σε αυτη τη δημοσιευση θα αναλυσουμε αυτή τη σκεψη για τις συστολες και για το αν είναι δυνατό να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητά τους.\nΈνα γρήγορο μάθημα ιστορίας\nΗ ιδέα ότι η γέννηση θα πρέπει να είναι αποτελεσματική έχει τις ρίζες της στον 17ο αιώνα, όταν οι άνδρες χρησιμοποιησαν την επιστήμη για να επαναπροσδιορίσουν τη γέννηση ( Donnison 1988 ). Αντιλαμβάνονταν το σωμα ως μια μηχανή και η γέννηση έγινε μια διαδικασία με στάδια, μετρήσεις, χρονοδιαγράμματα, μηχανισμούς κλπ Αυτό εξακολουθεί να αντανακλάται στα τρέχοντα εγχειρίδια, τη γνώση και την πρακτική.\nΗ κληρονομιά της καμπύλης του Friedman\nΣτη δεκαετία του 1950 ο Friedman δημιούργησε ένα γράφημα του τοκετου, με βάση την έρευνα του σε 100 γυναίκες. Αυτές οι γυναίκες υποβάλλονταν σε πρωκτική εξέταση κάθε μια ώρα κατά τη διάρκεια του τοκετου τους. Προφανώς μπορεί κανείς να αισθανθεί τον τράχηλο της μήτρας μέσω του ορθού, παρόλα αυτά ποτέ δεν έχω δοκιμάσει κάτι τετοιο.Το τελικό γράφημα είναι η βάση για τη σύγχρονη αξιολόγηση της προόδου του τοκετου. Ωστόσο, υπάρχουν διαφορές μεταξύ των πολιτικών των νοσοκομείων ως προς την επαρκή πρόοδο. Για παράδειγμα, ενας τραχήλος μπορεί να ανοίξει 0,5 εκατοστα την ώρα σε ένα νοσοκομείο και να είναι επαρκής διαστολή αυτή, ενώ σε άλλο να πρέπει να ανοίξει 1 εκατοστό ανά ώρα για να είναι επαρκής. Τώρα θα μπορούσα να γράψω ένα ολόκληρο κείμενο (και ίσως να το κάνω στο μέλλον) για την γελοία ιδέα να εφαρμόζεται ένα γράφημα για κάτι τόσο περίπλοκο και μοναδικό οπως η γέννα μιας γυναίκας. Ωστόσο, πιστεύω ότι τα αποδεικτικά στοιχεία μιλάνε από μόνα τους. Περισσότερο από το ήμισυ του συνόλου των γυναικών που γεννουν στην Αυστραλία δέχονται πρόκληση ή επισπευση του τοκετού τους. Ως εκ τούτου, η ανεπαρκής πρόοδος είναι ο κανόνας ... ή ο ορισμός της επαρκούς προόδου είναι λάωθασμενος..\nΠώς λειτουργεί μια συστολή (επισκόπηση)\nΗ ορμόνη ωκυτοκίνη ρυθμίζει τις συστολές και απελευθερώνεται από τον υποθάλαμο (πρωτόγονο εγκέφαλο). Η μήτρα έχει υποδοχείς της ωκυτοκίνης που ανταποκρίνονται στην ωκυτοκίνη ξεκινωντας μια συστολη. Oι συστολες ξεκινουν από την κορυφή της μήτρας και σαν «κύμα» ταξιδεύουν προς τα κάτω. Ο τράχηλος πρέπει να είναι έτοιμος (δηλ. Ώριμος) πριν από αυτό για να ανταποκριθεί στις συστολές και να άνοιξει. Αυτός είναι ο λόγος που η πρόκληση τοκετού συνήθως περιλαμβάνει την προετοιμασία (διαστολή) του τραχήλου της μήτρας με προσταγλανδίνες, πριν από την έναρξη της σταγδην χορηγησης της συνθετικης ωκυτοκινης, η οποία θα δημιουργήσει τις συστολες. Όταν η μήτρα συστέλλεται η κυκλοφορία του πλακουντα μειώνεται (περισσότερο αν τα νερά έχουν σπάσει) και μειώνεται ελαφρά η παροχή οξυγόνου στο μωρό. Αυτός είναι ο λόγος που υπάρχουν διαλείμματα μεταξύ των συστολών - για να επιτραπει στα μωρά να εξισορροπήσουν τα επίπεδα οξυγόνου τους πριν από την επόμενη συστολή. Αν θέλετε μια επισημη αναφορά (πηγη) για το παραπάνω,σε οποιοδήποτε βιβλίο μαιευτικής θα βρείτε αυτή τη βασική φυσιολογία π.χ. Coad 2005, Stables & Rankin 2010.\nΣημείωση: Η συνθετική ωκυτοκίνη ( syntocinon / pitocin ) που χορηγείται μέσω ενστάλαξης δεν απελευθερώνεται κατά κύματα (όπως η φυσική) και η ανταπόκριση του υποδοχέα της στο σώμα κάθε γυναίκας είναι απρόβλεπτη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συστολες που είναι πάρα πολύ ισχυρές, χωρίς ικανοποιητικό χρόνο παύσης μεταξύ τους οδηγώντας το μωρό σε υποξία - παρόμοιο με αυτό που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της κατευθυνόμενη εξώθησης .\nΗ ψυχολογική / συναισθηματική συνιστώσα:\nΟι συσπάσεις απελευθέρωση οξυτοκίνης και ως εκ τούτου επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες\nΗ ωκυτοκίνη επηρεάζεται από, και επηρεάζει τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά. Υπάρχει ένα ολοένα αυξανόμενο πλήθος έρευνων για να εξερευνήσετε αυτή την πτυχή της ωκυτοκίνης και τις πιθανές χρήσεις στη θεραπεία του αυτισμού με σκοπό μα μας πείσουν να αγοράσουμε τα προϊόντα αυτα. Για τους σπασίκλες για την ωκυτοκινη ,οπως εγω, η Moberg έχει γράψει ένα ολόκληρο βιβλίο για το πώς λειτουργεί αυτή η ορμόνη. Ο Michel Odent και η Sarah Buckley είναι οι γκουρού της λειτουργίας της ωκυτοκίνης στη γέννηση, τη μητρότητα και το θηλασμο και θα ήθελα να σας προτείνω οτιδήποτε γράφεται από αυτούς. Βασικά η ωκυτοκίνη είναι μέρος του ορμονικου κοκτέιλ που ετοιμάζει μια μητέρα και το μωρό για το δεσιμο και την προσκόλληση τους. Ο ορμονικός τύπος είναι: ωκυτοκίνη ( αγάπη ) + β-ενδορφίνη (εξάρτηση ) + προλακτίνης ( μητρότητα ) = δεσιμο μητέρας-μωρού.\nΣημείωση: Η ωκυτοκίνη δεν διασχίζει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Ως εκ τούτου, μόνο η ωκυτοκίνη που παράγεται στον εγκέφαλο έχει αυτές τις ψυχολογικές / συναισθηματικές συνέπειες. Η συνθετική ωκυτοκίνη χορηγείται μέσω ενστάλαξης στην κυκλοφορία του αίματος και επηρεάζει μόνο τη μήτρα, δηλαδή τις συστολες.\nΟι συστολες μετρώνται σύμφωνα με το πόσο συχνά συμβαίνουν σε μια περίοδο 10 λεπτών και καταγράφονται ως 2:10, 3:10, 4:10, κλπ Για να θεωρηθουν «αποτελεσματικές» οι συστολες πρέπει να συμβοπυν 3:10 ή περισσότερο και να διαρκούν 45 δευτερόλεπτα ή περισσότερο. Από μια μηχανιστική προοπτική θα ήταν αδύνατο να προχωρήσει ένας τοκετος με 2 συσπάσεις ή λιγότερο κάθε 10 λεπτά. Εγώ πραγματικά το πίστευα αυτό για κάποιο χρονικό διάστημα (συγνώμη και πάλι για τις γυναίκες).\nΑυτό που γνωρίζουμε είναι ότι το μοτίβο των συστολων μιας γυναίκας είναι μοναδικό. Έχω δει γυναικες να γέννουν τα μωρά τους πολύ καλά με πολύ «αναποτελεσματικά» μοτίβα συστολών. Αυτά που έχω πρόσφατα στο μυαλό μου είναι: Μια γυναίκα με ένα μωρό σε προσωπικη προβολή της οποίας οι συσπάσεις δεν έχρονταν ποτέ πιο κοντά από 5 λεπτά, και ήταν ως επί το πλείστον σε απόσταση 7-10 λεπτά. Και μια πρώτοτόκος μητέρα που γέννησε το μωρο της με ,ως επί το πλείστον ,10 λεπτά διαστημα μεταξύ των συστολων. Οταν οι γυναίκες αφεθούν να γεννήσουν φυσιολογικά τοτε τα μοτίβα συστολών τους είναι τόσο μοναδικά όσο οι ίδιες. Δυστυχώς πολλές μαίες δεν είναι σε θέση να γνωρίζουν την ποικιλία στα μοντέλα συστολών, διότι η ατομικότητα δεν είναι ανεκτή στο νοσοκομειακό περιβάλλον.\nΈχω ήδη αναφέρει ,ότι δεν πιστεύω πως μπορεί κανείς να το μετρήσει αυτό με την αφή. Παρατηρώντας μια γυναίκα μπορείτε να πάρετε μια ιδέα, ειδικά αν δειτε μια αλλαγή στη συμπεριφορά της (ήχος, κίνηση κλπ) με την πάροδο του χρόνου και / ή γνωρίζοντας την καλά. Αλλά και πάλι αυτό είναι υποκειμενικό και είμαι βέβαιη ότι πολλές μαίες έχουν παραπλανηθεί από τις γυναίκες που φαίνονταν να μην κάνουν "τίποτα", αλλά στην πραγματικότητα εκαναν, ή που φαίνονταν να είναι σχετικά κοντά στη γέννηση, όταν δεν ήταν. Για παράδειγμα, εδώ είναι μια γυναίκα στις αρχές του ενεργού τοκετού:\nΗ χρήση της μέτρησης της διαστολής του τραχήλου για να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητα των συστολών είναι επίσης αναποτελεσματική. Πρώτον, οι κολπικές εξετάσεις ως ρουτίνα δεν θα πρέπει να είναι μέρος της φροντίδας τοκετού. Δεύτερον, ο τράχηλος μας δείχνει μόνο ένα κομμάτι της εικόνας - οι συστολές μπορεί να έχουν κάνει φανταστική δουλειά ως προς την περιστροφή και την καθοδο ένος μωρου, αλλά να μην έχουν άνοιξει τον τράχηλο πολύ (π.χ. σε. Θέση προσωπικης προβολης ). Τρίτον, ο τραχηλος ανοίγει τόσο απρόβλεπτα και μοναδικά, που δεν μπορείτε να καθορίσετε τι θα συμβεί στο μέλλον από το τι κανει ένα τράχηλος σε μια καθορισμενη στιγμη. Μια γυναίκα μπορεί να πάει από 3 εκατοστα διαστολή στην έξοδο του μωρου μέσα σε λίγα λεπτά ή να μείνει στα 9 εκατοστά για ώρες - οι τραχηλοι μπορουν ακόμη και να κλεισουν.\nΛογική εκτίμηση των συστολών\nΠρόκληση ή επίσπευση τοκετού\nΥπερ-συσταλτικότητα (πολλές συστολες) ή / και δυσχερεια του εμβρύου είναι κοινές επιπλοκές που σχετίζονται με τη χρήση συνθετικής ωκυτοκίνης στον τοκετό. Είναι σημαντικό ότι ο καρδιοτοκογραφος θα χρησιμοποιείται για να παρακολουθεί στενά τον καρδιακό ρυθμό του μωρού. Μια μαία πρέπει επίσης να χρησιμοποιει τα χέρια της για να αξιολογήσει πόσο συχνά συμβαίνουν συστολές, και για πόσο χρονικό διάστημα, διότι οι ΚΤΓ δεν είναι πολύ καλοι σε αυτό. Επισης οι ΚΤΓ, όπως οι μαίες ,μπορούν μόνο να σας πουν πόσο συχνά συμβαίνουν οι συστολες και να αποκρύψουν πόση ωρα διαρκούν.\nΦυσιολογικός τοκετός (φυσική εναρξη)\nΤο μοτίβο συστολων κάθε γυναίκας είναι μοναδικό και εφαρμόζοντας γραφήματα συνήθως δεν βελτιώνονται τα αποτελέσματα και οδηγούμαστε σε περιττές παρέμβασεις.Μια πραγματικη αδυναμια εξελιξης τοκετου είναι σπάνια και μπορει να αναγνωριστει από συχνές, μακράς διαρκείας συστολές επί πολλές ώρες χωρίς καμία αλλαγή στη θέση του μωρού, ή στη συμπεριφορά της μητέρας, ή στον τράχηλο. Το μωρό θα αρχίσει συνήθως να δείχνει σημάδια δυσφορίας και η μητέρα θα «ξέρει» ότι κάτι πάει στραβα. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές οι λόγοι είναι ψυχολογικοί / συναισθηματικοι (βλέπε παραπάνω) και αν το περιβάλλον αλλάξει ο τοκετός θα προχωρήσει. Πράγματι, η παρατήρηση της γυναίκας και των συστολών της μπορούν πραγματικά να παρεμβουν στην απελευθέρωση ωκυτοκίνης της και να εμποδίσουν τον τοκετό της.\nVBAC: Μια αλλαγή στο μοτίβο συστολών από τακτικές συστολές σε παράτυπες ή ασυντόνιστες συστολές μπορεί να είναι ένα σημάδι ρήξης της μήτρας στο σημείο της ουλής. Και πάλι αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο (0,5%) και πιο πιθανό με Iτη χορήγηση ενδοφλέβιας συνθετικής ωκυτοκίνης.\nΔεν μπορείτε να εκτιμήσετε την αποτελεσματικότητα ή την αντοχή της συστολής. Ένα αποτελεσματικό μοτίβο τοκετού είναι αυτό, όπου η μητέρα και το μωρό είναι καλά, και υπάρχει κάποια πρόοδος σε βάθος χρόνου. Αντί για την αξιολόγηση των συστολών, οι μαίες θα πρέπει να επικεντρωθούν στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος που υποστηρίζει την απελευθέρωση ωκυτοκίνης. Αυτό μπορεί να σημαίνει να μην βρίσκονται στην αίθουσα ή να μην παρατηρουν τη γυναίκα. Η αποφυγή ομιλίας σε μια γυναίκα κατα τη διαρκεια μιας συστολης, ειναι πολυ σημαντική για όλους όσους παρακολουθούν τη γέννηση της.\nγια την ομάδα Freebirth-freebreast *η ελευθερία στη γέννα*


Η μονή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος στο Βαρυμπόμπι Τριφυλίας | Δημοτικό Σχολείο Αυλώνας\nHome > Τοπική Ιστορία > Η μονή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος στο Βαρυμπόμπι Τριφυλίας\nΗ μονή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος στο Βαρυμπόμπι Τριφυλίας\nΤετάρτη, Ιανουαρίου 19, 2011 Αναρτήθηκε από ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΥΛΩΝΑΣ\n«Ο δρόμος στενός το διασχίζει το χωριό κι αρχίζει να φιδοσκαρφαλώνει στο αντέρεισμα. Ανήφορος και στροφές και το τοπίο με ένα πράσινο ανεμκό. Κι ολόγυρα ο χώρος ζυμωμένος με στρουρναροχάλικο. Όταν φτάσεις θα σε αμείψει και με το παραπάνω η θέα που θα σου χαρίσει το πλάτωμα που σε πάει ίσια στο μοναστήρι. Όλος ο τριφυλιακός αυλώνας στο κυάλι σου και τα χωριά της μεσημβρινής πλευράς των Νόμιων τυλιγμένα στο αχλύ τους. Σε υποδέχονται τα δέντρα με το θρόισμα των φύλλων τους και την παχιά σκιά τους. Σε γαβζίζει φιλικά, σα να σε καλωσορίζει, ένας σκύλος κατάμαυρος σαν αράπης. Και το μοναστήρι σου ανακαλύπτεται δοξαστικά στη μυστική πλαγιά του, αθέατο απ’ όλο το δρόμο που σε οδήγησε ως εδώ πάνω.» Με το παραπάνω κομμάτι από την περιγραφή του Στάθη Παρασκευόπουλου επιλέξαμε να ξεκινήσουμε το μικρό αφιέρωμα στην Αγιά- Σωτήρω στο Βαρυμπόμπι Τριφυλίας.\nΗ Μονή είναι γνωστή ως Αγιά- Σωτήρα Βαρυμπόμπης. 'Η και Βαρυμπόμπι/Βαρυμπόπι. Ο οικισμός «Βαρυμπόπης» μετονομάστηκε σε οικισμό «Αριάς» με ΦΕΚ 306/ 04-11-1927. Μετά από ένα χρόνο έχουμε πάλι μετονομασία του οικισμού από «Αριά» σε «Μοναστήριον» με ΦΕΚ 156/ 19-07-1928.\nΤην αρχή κανείς δεν την ξέρει. Ίσως στα χρόνια του Αγίου Αθανασίου του Χριστιανουπόλεως να χτίστηκε. Και να ήταν μετόχι της φημισμένης εκκλησιάς της «Αγιά- Σωτήρως του Μοριά», του μνημειακού ναού των Χριστιάνων. Στα χρόνια, όμως, της τουρκοκρατίας που θα ήταν σκέπη και καταφυγή, μα και ορμητήριο των Κλεφτών πρέπει να καταστράφηκε. Η ανασκαφή και η εύρεση των ερειπίων της παλαιάς μονής πρέπει να άρχισε από τους Βαρυμπομπίτες στα 1882. Προηγήθηκαν, όμως, η ενυπνίαση της κοπέλας Διαμάντως Φίλιου και το όραμα του βοσκού Πανάγου Κώνστα- Ανεστόπουλου για να πεισθούν οι χωρικοί για το ξεκίνημα. Στην προσπάθεια αυτή συμμετείχαν και κάτοικοι από τα υπόλοιπα χωριά του Δήμου Αετού αλλά και της Τριπύλης. Επί Μητροπολίτη Νεοφύτου έγιναν τα έργα για την οικοδόμηση του Ναού.\nΗ πανηγυρική γιορτή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος\nΟ Στάθης Παρασκευόπουλος θυμάται: «Την παραμονή του Σωτήρος, κινούσαμε καραβάνι προσκυνητών από το χωριό για να φτάσουμε στο μοναστήρι για προσκύνημα. Οι γονείς με τα πόδια και μεις με τα παιδιά καβάλα στ΄άλογα. Περνούσαμε από τ’ Αλημάκι και το Αρτίκι, φτάναμε στο Μαλίκι, σκαρφαλώναμε στο Βαρυμπόμπι, ανεβαίναμε στο μοναστήρι. Πολύς κόσμος απ’ όλη την Τριφυλία. Ο κατανυκτικός εσπερινός και η διανυκτέρευση στο ύπαιθρο με τ’ αυγουστιάτικο φεγγάρι να πασπαλίζει με την ασημόσκονή του τον περίγυρο. Τ΄ορθρινό ξύπνημα της καμπάνας, τ’ αυγινό σύμπαθο, το ηλιοφώς που κατρακυλούσε σα γοργή κατεβασιά μέσα από το δάσος με τις αριές. Η λειτουργία, ο δεσπότης με τα χρυσοποίκιλτα άμφιά του, η λιτανεία, το κήρυγμα, η απόλυση. Η συνάντηση με συγγενείς και φίλους συμπροσκυνητές. Το υπαίθριο φαγοπότι. Δυναστεύεται ο νους καθώς ξαναζεί και στοχάζεται τις τόσο έντοναα βιωμένες μακρινές εκείνες ώρες, που νομίζεις πως μόλις χτες τις έζησες»\nΗ προσφορά της μονής στην Παιδεία\nΤο κλειστο πια- αλλά ανακαινισμένο κτίριο του σχολείου\nΣτην Τριφυλιακή Εστία ο Κώστας Μπακόπουλος τονίζει τη συμβολή της Μονής Μεταμορφώσεως του Σωτήρος στην Παιδεία. «Η Μονή Αγιά- Σωτήρας δεν ήταν βέβαια ποτέ ένα πλούσιο μοναστήρι. Ήταν μικρή αλλά έκανε το μεγάλο. Στην ιστορία έχουν γραφτεί οι πολύτιμες προφορές πολιτιστικές και Παιδείας όταν σε χρόνους δίσεκτους εκατοντάδες χωριά δεν είχαν ούτε δασκαλάκο για το δημοτικό σχολείο, η Μονή συντηρούσε ολόκληρο Ελληνικό Σχολείο (Σχολαρχείο). Στο Ελληνικό σχολείο εισάγονταν οι μαθητές της Δ’ Τάξης του Δημοτικού Σχολείου ύστερα από εισαγωγικές εξετάσεις και ήταν τριτάξιο. Αποτελούσε, δηλαδή, τη δεύτερη βαθμίδα εκπαίδευσης.\nΤο Ελληνικό Σχολείο Βαρυμπόπης (Τριφυλίας) σώζεται μέχρι σήμερα. Έχει ανάγκη να διατηρηθεί. Η Μονή Αγιά- Σωτήρας Βαρυμπόπης συντηρούσε το σχολείο και από αυτό η Πολιτεία έχει μια ιδιαίτερη υποχρέωση να κατασκευάσει και να συντηρήσει το δρόμο, γιατί η Μονή συντήρησε φρόνιμα»\nΤα ιστορικά στοιχεία για την ίδρυση και λειτουργία του σχολείου αυτού θα τα διαβάσετε γραμμένα στην πλάκα που βρίσκεται στη μάντρα της εκκλησίας του χωριού Μοναστηρίου.\nΌπως φαίνεται και στη φωτογραφία, οι πληροφορίες που έχουμε για το σχολείο είναι:\n«Στο χώρο αυτό λειτούργησε από το έτος 1901 έως το 1931 το τριτάξιο Ελληνικό Σχολείο ή γνωστότερο ως Σχολαρχείο. Αυτό ακολουθούσε τη βασική εκπαίδευση και αποτελούσε την πρωτοβάθμια του Γυμνασίου. Ιδρύθηκε το έτος 1888 από δωρεά χρημάτων 24.000 δρχ που προέρχονταν από το ταμείο της Ιεράς Μονής Μεταμόρφωσης του Σωτήρος, ώστε από τους τόκους να συντηρείται το διδακτικό προσωπικό του σχολείου. Στο σχετικό Β. Διάταγμα για την αποδοχή της δωρεάς αναφέρονται οι εφημέριοι: Κωνσταντίνος Καράμπελας, Αντώνιος Παπαπαναγιώτου. Ο Δήμος Αετού με την υπ. αριθμόν 10/18-9-1888 απόφαση αποδέχτηκε τη δωρεά. Στους δωρητές εξεφράστηκε η ευαρέσκεια για την ευγενή τους πράξη (ΦΕΚ αρ. φύλλου 268/17-10-1888 σελ. 12546). Κατόπιν τούτου με πρόταση του Υπουργού Παιδείας συνεστήθη το Πρώτον δημοσυντήρητο Ελληνικό Σχολείο που είχε μία τάξη. Καταργήθηκε με το Νόμο 4373/1929 της Κυβερνήσεως Ελ. Βενιζέλου, όπου έγινε συγχώνευση του τριτάξιου Ελληνικού Σχολείου και του τετρατάξιου Γυμνασίου σε ενιαίο Γυμνάσιο».\nΕπισκεφτήκαμε ένα Κυριακάτικο πρωινό του φθινοπώρου το μοναστήρι και το είδαμε κλειστό. Εδώ και χρόνια στο μοναστήρι δεν υπάρχουν μοναχοί ή μοναχές. Το μοναστήρι άνοιγε μόνο στη γιορτή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος, όπου παραδοσιακά συρρέει πλήθος προσκυνητών. Φέτος, όμως, ελπιδοφόρο είναι το γεγονός ότι εκεί φιλοξενείται ο ιερέας από το Κρυονέρι, πατήρ Φώτιος, ο οποίος μας πρόλαβε την ώρα που φεύγαμε. Μας υποδέχτηκε όλο χαρά. Αρκετά φιλόξενος καθώς φάνηκε, μας ξενάγησε στους χώρους του μοναστηριού και μας κέρασε καφέ. Αγωνιά για την ανάδειξη του μοναστηριού και μας μίλησε για τις ιδέες που έχει για το μοναστήρι. Οι σκέψεις του για τη δημιουργία κατάλληλου χώρου να υποδέχεται τους προσκυνητές, το Αρχονταρίκι, και την ανακαίνιση των κελιών αποτελούν προτεραιότητες για τον πατήρ- Φώτιο. Μας άφησε στοιχεία επικοινωνίας για να δημοσιεύσουμε, προκειμένου να τα χρησιμοποιήσει όποιος ενδιαφέρεται να συνδυάσει την εκδρομή του στην ορεινή Τριφυλία με την επίσκεψη στο ιστορικό μοναστήρι.\nΜοναστήρι Μεσσηνίας, ΤΚ 24003\nΙερέας πατήρ Φώτιος (τηλ. 6984740407)\nΕπισκέψεις στο μοναστήρι για τις καθημερινές, κατόπιν συνεννόησης με τον ιερέα\nΕξαιτίας του δυσπρόσιτου δρόμου για το μοναστήρι είναι αδύνατη η πρόσβαση λεωφορείου χωρητικότητας μεγαλύτερης των 30 ατόμων.\nΤριφυλιακή Εστία, Τεύχος 47 Σεπτέμβρης- Οκτώβρης 1982, Στάθης Παρασκευόπουλος "Το Βαρυμπόμπι Τριφυλίας και η Αγιά- Σωτήρω"\nΤριφυλιακή Εστία, Τεύχος 26-27 Μάρτης- Μάρτης 1979, Κώστας Μπακόπουλος "Σχετικά με το Ελληνικό Σχολείο και τη Μονή Αγιά Σωτήρας Βαρυμπόπης"


20 κορυφαίες συμβουλές ζωής από ηλικιωμένους άνω των 60 – WOMANBLOG – ONLINE STORE & BLOG\nΟρισμένοι άνθρωποι δεν είναι ανάγκη να βιώσουν κάτι έντονο για να αγχωθούν. Ξυπνάνε αγχωμένοι. Γιατί άραγε συμβαίνει αυτό; Και τι...\nΟρισμένοι δεν έχουν το ύψος που θα ήθελαν και θα επιθυμούσαν να είναι λίγο πιο ψηλοί. Μέχρι σήμερα όμως γνωρίζαμε...\nΜαγειρίτσα πεντανόστιμη | Συνταγές – Δοκιμασμενη !!!\nΑναρτήθηκε στις 30/04/2021 σε Κόκκινο Κρέας, Κυρίως πιάτα, Ρύζι - Ριζότο, Συνταγές Μεγάλο Σάββατο… Ανάσταση και μετά….. μαγειρίτσα…!!!Τι καλύτερο, όταν...\nΦάγατε σκόρδο και πολύ καλά κάνατε, αφού το διάσημο μυρωδικό έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Μειώνει την...\nΠέντε συμβουλές για να αντιμετωπίσετε μια στρεσογόνα περίοδο


Αιτίες Φευγιού: Κοιτάζω την βροχή, βροχή μου…\nΘέλω να βγω στο μπαλκόνι και να ουρλιάξω. Να ουρλιάξω τόσο δυνατά, που η κραυγή μου θα μπορέσει να ακουστεί μέχρι το σπίτι σου. Να φωνάξω το όνομά σου, να κλάψω και τα δάκρυά μου να γίνουν βροχή στο τζάμι σου. Είναι άσχημο να ζεις χωρίς αυτά που θες, που ποθείς να έχεις. Είναι άσχημο να απλώνεις το χέρι για να πιάσεις κάτι και εκείνο να φεύγει όλο και πιο μακριά, σαν το μαρτύριο του Τάνταλου. Προσπαθώ να σταθώ στα πόδια μου και ξέρω ότι θα τα καταφέρω, ξέρω ότι θα μπορέσω να το κάνω, αλλά το θέμα δεν είναι τι θα καταφέρω, το θέμα είναι ότι θέλω να έχω εσένα δίπλα μου όταν το καταφέρω. Κάθομαι στο δωμάτιο και κοιτάζω τις σταγόνες της βροχής να κυλούν πάνω στο τζάμι. Να τρέχουν σιγά σιγά. Καρφώνω το βλέμμα μου σε μία από αυτές και την ονομάζω. Την παρατηρώ να κατεβαίνει προς τα κάτω, ακολουθώ όλη την πορεία της, καθώς κατεβαίνει προς τα κάτω. Θα την χάσω σε λίγο, θα ενωθεί κι εκείνη με εκείνη τη λιμνούλα που σχηματίζεται στο περβάζι του παραθύρου και θα γίνει παρελθόν, όπως όλα. Δεν θέλω όμως. Για μια φορά, για μία γαμημένη φορά, δεν θέλω να δω εκείνα που αγαπάω να γίνονται παρελθόν. Προτιμώ να τα ζω στο παρόν τους, να γίνονται και δικό μου παρόν, να φτιάχνουμε μαζί ένα μέλλον.\nΦεύγεις, το ίδιο απλά όπως έφυγες όταν ήρθες. Χάνεσαι κι εσύ σαν την μικρή σταγόνα. Πώς να σε κρατήσω εδώ? Γίνεται? Δεν ξέρω αν μπορώ να σε φυλακίσω, δεν ξέρω αν το θέλω. Γεννήθηκες ελεύθερη, ζεις ελεύθερη και έτσι θες να φύγεις, ελεύθερη. Πώς να σε νιώσω? Ποιο αστέρι μπορεί να αγγίξει την δική σου ματιά, ποιο αστέρι μπορεί να με οδηγήσει στη δική σου ματιά, στη δική σου καρδιά? Μην με κλείνεις απέξω, μην με αφήνεις εδώ. Δεν μου αρέσει το κρύο, δεν μου αρέσει η βροχή. Προτιμώ να χάνομαι στα κύματα των συναισθημάτων σου. Αχ, μακάρι να ήξερα τι νιώθεις για μένα, να έμπαινα λίγο μέσα στην καρδιά σου και να έβλεπα όσα νιώθεις. Μακάρι να ήξερα τι σκέφτεσαι για μένα, αν με νοιάζεσαι, αν με πιστεύεις, αν με αγαπάς, αν με ονειρεύεσαι. Σου λείπω καθόλου? Με σκέφτεσαι έστω και λίγο? Όταν βλέπεις ένα μήνυμά μου τι νιώθεις? Τόσες απορίες, τόσα ερωτηματικά. Τόσα πληγωμένα συναισθήματα, τόσες σκέψεις στο κενό. Προσπαθώ να με αγαπήσω, να δώσω στον εαυτό μου αυτά που εσύ αρνείσαι να του δώσεις, αυτά που απεγνωσμένα ζητάει από σένα.\nΑχ, δεν ξέρω τι να πω. Δεν έχω πια άλλους τρόπους να σε προσεγγίσω. Μήπως να φύγω? Μήπως αν νιώσεις την έλλειψή μου αισθανθείς κάτι διαφορετικό? Μήπως το αισθάνεσαι και τώρα που είμαι εδώ, αλλά δεν θες να το πεις? Ελευθέρωσέ με, βγάλε με από αυτή την φυλακή. Εσύ κρατάς το κλειδί. Εσύ με έκλεισες εδώ και εσύ μπορείς να με λυτρώσεις. Δεν θέλω άλλο, δεν μπορώ άλλο. Μόνο εσένα θέλω, μόνο με εσένα μπορώ. Σώσε με, τώρα που είμαστε νέοι και μπορούμε να κάνουμε θαύματα. Αγάπησέ με, τώρα που είμαστε μικροί και μπορούμε να χτίσουμε νέους κόσμους. Έλα να φτιάξουμε κάτι νέο, κάτι καινούριο. Έλα να γκρεμίσουμε μαζί όλα τα παλιά και να αρχίσουμε από την αρχή. Χωρίς φόβους, χωρίς ψέματα, με όλες τις αλήθειες απλωμένες στο τραπέζι. Με όλα τα χαρτιά ανοιχτά. Και δεν θα πονέσει κανείς μας, θα δεις. Δεν θα κλάψει κανείς μας. Δεν θα φύγει κανείς μας. Μόνο δώσε μου ένα σημάδι, έναν τρόπο να σε δω, να σε αγγίξω, να σε φιλήσω, να υπάρξω μαζί σου, δίπλα σου, κοντά σου. Δώσε μου κάτι.\nΚοιτάζω πάλι το τζάμι. Ακούω την βροχή, τα αυτοκίνητα να κινούνται στον δρόμο, κόρνες, μηχανάκια να μαρσάρουν, σκυλιά να γαβγίζουν. Δεν έχω άλλα να σου πω, προς το παρόν τουλάχιστον. Ξέρω ότι θα επιστρέψω και πάλι. Μακάρι να επέστρεφες κι εσύ. Μακάρι να ήσουν δίπλα μου απόψε. Κοντά μου. Μακάρι. Και όλα σου τα δάκρυα θα τα μετέτρεπα σε γέλια, όλες σου τις λύπες θα τις έκανα χαρές. Θα έλαμπες. Λίγο πριν η σταγόνα φτάσει στη μικρή λιμνούλα, βλέπω άλλη μία να κατεβαίνει, να την συναντά, να την αγγίζει και μαζί να χάνονται. Είμαι εγώ? Είναι κάποιος άλλος? Ποιος ξέρει? Θα δείξει. Μακάρι μόνο να είμαι εγώ. Κι ο κόσμος όλος θα γίνει λαμπερός. Δεν θα ξαναβρέξει, όχι για εμάς…\nΑναρτήθηκε από Steve Bart στις 03:50


Θέμα: εμβολιασμενα πευκα Πεμ Σεπ 10, 2015 10:55 pm\nΚαλησπερα. Το μελι που βγαζω ειναι θυμαρισιο. Στην περιοχη ομως εχει κ πευκα. Δε θελω πευκομελο, απλα επειδη ειναι δυναμωτικο για τις μελισσες, θε ηθελα να μπορουν να τραβηξουν. Οταν το συζητουσα, μου ειπαν οτι τα πευκα πρεπει να ειναι εμβολιασμενα(μπολιασμενα θα εννοουσαν), αλλιως δεν παραγουν κ η μελισσα δεν κανει μελι. Τι σημαινει αυτο; Τι πρεπει να κανω για να μπορει η μελισσα να τραβηξει απο αυτα τα πευκα;\nΘέμα: Απ: εμβολιασμενα πευκα Πεμ Σεπ 10, 2015 11:04 pm\nΟ εμβολιασμός των πεύκων συσχετίζεται με ένα έντομο το marchalina hellenica το οποίο απομυζεί τους χυμούς του πεύκου και τα απορρίμματα του είναι μια γλυκιά ουσία την οποία πέρνουν οι μέλισσες και τη μετατρέπουν σε μέλι. Σε μέλι μελιτωμάτων όπως λέμε.\nΜέχρι και τις αρχές του 2000 οι μελισσοκόμοι μπορούσαν να εμβολιάζουν με αυτό το έντομο τα πεύκα δηλαδή να μεταφέρουν το έντομο σε πεύκα που δεν υπήρχε. Όμως κρίθηκε παράνομη αυτή η πρακτική. Η μεταφορά δηλαδή του m.h. Ονομάζεται εμβολιασμός.\nΘέμα: Απ: εμβολιασμενα πευκα Παρ Σεπ 11, 2015 6:23 pm\nΣτα πευκοδαση που πανε τοσοι μελισσοκομοι τις μελισσες τους, εχει προηγηθει μια τετοια διαδικασια; Δεν το γνωριζα. Αρα, τα πευκα της περιοχης ειναι "αχρηστα" για τις μελισσες μου. Υπαρχει περιπτωση να εχουν αυτο το μυκητα χωρις την παρεμβαση του ανθρωπου; Πως θα το αναγνωριζα;\nΘέμα: Απ: εμβολιασμενα πευκα Παρ Σεπ 11, 2015 7:49 pm\nΤο έντομο m.h. δηλώνει την παρουσία του με τη γνωστή μαμβακάδα. Ένα είδος προστατευτικού στρώματος σαν λευκό βαμβάκι. Οι συνθήκες για να συμβεί και να παράξει μελίτωμα θα πρέπει να είναι περίπου 21°C και με υψηλά επίπεδα υγρασίας. Αν τα πεύκα της περιοχής σου βρίσκονται σε αστικό περιβάλλον ας πούμε για τα Χανιά κοντά στην περιοχή του Παλιού Ψυχιατρείου στη Σουδα δεν ευνοούν την επιβίωση του εργάτη λογω των καιρικών συνθηκών και των αστικών ρύπων.\nΤο m.h. είναι καταγεγραμμένο πως υφίσταται από την αρχαιότητα και στα περισσότερα πευκοδάση υπήρχε αλλά και κάποιοι μελισσοκόμοι ενίσχυσαν την παρουσία του.\nΈχει επεξεργασθεί από τον/την monarchis στις Παρ Σεπ 11, 2015 8:58 pm, 1 φορά\nΘέμα: Απ: εμβολιασμενα πευκα Παρ Σεπ 11, 2015 8:32 pm\nΘέμα: Απ: εμβολιασμενα πευκα Παρ Σεπ 11, 2015 8:47 pm\nΤο πευκόμελο αποτελεί το 60+% της παραγωγής μελιού στη χώρα μας και είναι δυναμωτικό κυρίως για τον άνθρωπο. Για τις μέλισσες αν κάποιος έχει το μελισσοκομείο του σε Βόρεια Ελλάδα δεν είναι και τόσο δυναμωτικό, αλλά δημιουργεί προβλήματα σε κακοκαιρίες.\nΟ εμβολιασμός της m.h. κακώς κρίθηκε από πολλούς (κυρίως για ψηφοθηρικούς λόγους) σαν επικίνδυνη για τα πεύκα, αφού όπως λέει κι ο monarchis υπάρχει στην Ελλάδα και στη Μικρά Ασία μόνο από αρχαιοτάτων χρόνων και δόξα τω θεώ πεύκα έχουμε ακόμα, όσα γλύτωσαν από τους εμπρησμούς.\nΕμένα μ' αρέσει ο εμβολιασμός γενικά...\nΘέμα: Απ: εμβολιασμενα πευκα Σαβ Σεπ 12, 2015 11:42 am\nΓια να εχεις μια σφαιρική άποψη-πληροφορία σε σεμινάρια ελαιοκομιας που έκανα στο Γεωπονικό στην Ι.Οδο ρώτησα τον καθηγητή(γνωστό όνομα στο χώρο εγώ δεν το θυμάμαι)που μας έκανε σεμινάριο με θέμα αρρώστιες φυτών και δεντρων.\nΗ απαντηση του ήταν ότι η επιστημονικη ομάδα ειναι χωρισμένη 50-50 και ότι ακομα δεν έχει αποδειχθεί στο αν ο εργάτης κάνει κακό στα πεύκα.ο ίδιος δεν πήρε θεση αλλά η όλη του στάση ήταν στο ότι μάλον κάνει κακό.\nΑυτό που πραγματικα μου έκανε κακή εντυπωση ήταν ο "συνάδελφος" μελισσοκόμος που ήταν στα σεμινάρια και αυτος.\nΜίλησε με πολύ ..φανατισμο...ήταν εντελώς απόλυτος και έκανε επίθεση σε όσους δεν αφήνουν τους εμβολιασμούς....κακη συμπεριφορά που ακομα και εμένα με εκνεύριζε,οπως και τους υπόλοιπους.\nΓενικός από ότι έχω καταλάβει ίσως κάποια προβλήματα να βγάζει στο δέντρο όχι όμως προβλήματα που φτάνουν το δέντρο σε κατάρευση..αυτο που είμαι σίγουρος ειναι ότι μόνοι μας ακομα μια φορα βγάλαμε τα ματια μας κάνοντας χαζους εμβολιασμούς με σα σε πολεις και κοινωτητες.\nΘέμα: Απ: εμβολιασμενα πευκα Κυρ Σεπ 27, 2015 7:29 pm\nΗ Marchalina είναι πολύ ωραίο σκουληκάκι που ζει στη χώρα μας από την αρχαιότητα...\nΑν υπάρχει αντίρρηση από κάποιον ειδήμονα, ας μας πει πόσων ετών είναι η m.h...\nΈτσι για να δούμε τις καταστροφές που έχει κάνει όλες αυτές τις χιλιετίες στα πευκοδάση...\nΤα πευκοδάση δεν πρέπει να εμβολιάζονται με στουπιά από το ανθρώπινο είδος... τα καταστρέφουν σίγουρα.


Συνταγή 250γρ. Υγρή Βάση 87γρ Πρωτεΐνες Μεταξιού 10γρ Α-Bisabolol 2.5γρ Covafresh 12γρ Καλέντουλα νερό 126γρ Magical Feel άρωμα 5γρ Geogard 221 2.5γρ Αφρόλουτρο με πρωτεΐνες μεταξιού....\nΦτιαχνουμε Αφρολουτρο με εκχυλισμα Εχινατσιας ! Δειτε το βιντεο!\nΑφρόλουτρο με εκχύλισμα Εχινάτσιας ιδανικό για δερματικές παθήσεις (ψωρίαση, ακμή). Δείτε το βίντεο: https://www.youtube.com/watch?v=_S-PjBRL9VI Συνταγή 500γρ 463γρ Υγρή βάση σαπουνιού (coconut direved)...\nBATH BOMBS για χαλαρωση!\nΟι μπάλες οξυγόνου θα σας κάνουν να απολαύσετε ένα απόλυτα χαλαρωτικό μπάνιο ή ποδόλουτρο! Επίσης συμβάλλουν στην ενυδάτωση του δέρματος, στην αποβολή τοξινών και νεκρών κυττάρων. Συνταγή...\nDIY scrub σωματος CrèmeBrulee\nΤο καλοκαίρι μπορεί να τελείωσε, αλλά το σώμα μας πρέπει να συνεχίσει τις λειτουργίες του. Ευτυχώς για όλους μας, υπάρχει ένας τέλειος συνδυασμός που μπορεί να βοηθήσει. Απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα, απολαμβάνουμε ένα μασάζ και καθαρίζουμε το...\nΙΑΜΑΤΙΚΑ ΑΛΑΤΑ ΜΠΑΝΙΟΥ\nΜετά από μία κουραστική μέρα απολαύστε ένα ζεστό μπάνιο και χαρίστε στον εαυτό σας μοναδικές στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας . Γεμίστε την μπανιέρα σας με ζεστό νερό και προσθέστε μία χούφτα ιαματικά άλατα μπάνιου . Τα άλατα μπάνιου, θα...\nShower Scrub Η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας μας, δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στην ενυδάτωσή της. Ένα καθαρό δέρμα, μπορεί και απορροφά όλα τα θρεπτικά συστατικά που θα του δώσει η ενυδατική κρέμα. Σημαντικό ρόλο στον καθαρισμό...\nDIY ΣΑΜΠΟΥΑΝ ΜΕ ΑΛΟΗ-ΙΒΙΣΚΟ-ΚΕΡΑΣΙ ΕΛΑΙΟ\nΤα όμορφα δυνατά μαλλιά στοιχείο ανδρείας για τους άνδρες και ομορφιάς για τις γυναίκες, δεν περνούν ποτέ απαρατήρητα! Η καθημερινή τους περιποίηση με μη κατάλληλα σαμπουάν, τα κάνει άτονα και θαμπά ! Επιπλέον, πολλές φορές παρατηρείται...\nΜασκα κατα της κυτταριτιδας με αργιλο, ενεργο ανθρακα και glycoxantine\nΤο καλοκαίρι πλησιάζει, όπως και η ώρα που θα βγούμε με τα μαγιώ μας στην παραλία να απολαύσουμε τον ήλιο και τη θάλασσα. Προετοιμάζουμε από τώρα την επιδερμίδα μας, απομακρύνοντας την ενοχλητική όψη φλούδας πορτοκαλιού και είμαστε έτοιμοι...\nΣαπουνι για το σωμα, κατα της ξηροδερμιας\nΣαπούνι για το σώμα, κατά της ξηροδερμίας - 500 γρ Υλικά που θα χρειαστούμε: 310γρ Πυρηνέλαιο 100γρ Αμυγδαλέλαιο 25γρ Σταφυλέλαιο 65γρ Λάδι Καρύδας 70γρ Καυστική σόδα (NaOH)...