Aroma Vanillias: Αλμυρές Χωριάτικες Φλογέρες\nΈχοντας πολλές φορές αγοράσει κάποιο έτοιμο σνακ, όπως οι περισσότεροι νομίζω άλλωστε όταν πάμε στις δουλειές μας, κάθε φορά συλλαμβάνω τον εαυτό μου ν' αναρρωτιέται για την ποιότητα των υλικών που αυτά περιέχουν.\nΈχει τύχει δε, να δεινοπαθήσει το στομάχι μου μετά την κατανάλωση κάποιων εξ΄ αυών.\nΈτσι τ' αποφεύγω πια όσο μπορώ και προσπαθώ να έχω μαζί μου κάτι απλό, φτιαχμένο από μένα στο σπίτι.\nΑλλιώς αρκούμαι σε κουλουράκια Θεσσαλονίκης με τυράκι και φρούτο.\nΉ γιαουρτάκι, παξιμάδια και φρούτα.\nΓια να έχω σήμερα λοιπόν κάτι για κολατσιό, ετοίμασα αποβραδίς τις αλμυρές χωριάτικες φλογές.\nΤο "χωριάτικες" προέκειψε, από την χωριάτικη σαλάτα, για να μην αναρρωτιέστε, μιας και τα υλικά που χρησιμοποίησα είναι σχεδόν αυτά που βρίσκει κανείς σε μια γευστική χωριάτικη σαλάτα.\n1 μεγάλη ντομάτα ξεφλουδισμένη, ξεσποριασμένη και ψιλοκομμένη με το μαχαίρι.\n300 γραμμάρια φέτα λιωμένη μ' ένα πιρούνι,\n3 κουταλιές πάστα ελιάς (πράσινη ή μαύρη ότι διαθέτετε)\n2 μέτριου μεγέθους αυγά\nΣ' ένα μπολ λιώνετε την φέτα με το πιρούνι, ρίχνετε την ψιλοκομμένη ντομάτα, την πάστα ελιάς, τον μαϊντανό, τη ρίγανη, τ' αυγά και το ελαιόλαδο. Ανακατεύετε καλά μ' ένα πιρούνι να ενωθούν τα υλικά.\nΛαμβάνετε αν' χείρας ένα πακέτο σφολιάτα, το οποίο έχετε αφήσει να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Ανοίγετε ένα φύλλο την φορά, το κόβετε κατά το πλάτος του σε τέσσερεις λουρίδες και στην μέση κάθε λωρίδας βάζετε γέμιση χωριάτικη. Τυλίγετε σε σχήμα φλογέρας (ενώνοντας τις άκρες και διπλώνοντας προς τα μέσα). Τοποθετείτε τις φλογέρες σε ταψί στρωμένο με λαδόχαρτο με την ραφή τους προς τα κάτω. Τις χαράζετε ελαφρά μ' ένα μαχαιράκι σε 4-5 σημεία και τις ψήνετε σε καλά προθερμασμένο φούρνο μέχρι να φουσκώσουν και ροδίσουν οι φλογέρες σας.\nΓια τα δύο φύλλα σφολιάτας θα χρειστείτε 2 αντίστοιχα ταψιά φούρνου, γιατί θέλουν μια απόσταση μεταξύ τους. Θα φουσκώσουν μην το ξεχάστε. Τα υλικά της γέμισης είναι ακριβώς για 2 φύλλα σφολιάτας.\nΕάν τώρα είστε χρυσοχέρες και χρυσοχέρηδες καταπιαστείτε με το να φτιάξετε το δικό σας φύλλο σφολιάτας ή ζύμη της αρεσκείας σας.\nΚαλή απόλαυση σας εύχομαι και καλή εβδομάδα - φτάσαμε κιόλας στην τελευταία εβδομάδα του Γενάρη του 2011. Πως περνά έτσι ο καιρός τελικά;\nAmelie Ιανουαρίου 24, 2011\nΚαλή εβδομάδα! Λαχταριστή η φλογέρα, ειδικά αυτή την ώρα που τη βλέπω ούσα στο γραφείο και πίνοντας ένα πικρό, κατακαημένο καφεδάκι! Πολύ ωραία η ιδέα της χωριάτικης γέμισης!\nΞανθή Ιανουαρίου 24, 2011\nΕίπα κι εγώ να κάνω ένα μικρό διάλειμμα από το καθάρισμα των γκρέιπ φρουτ και τσούπ να το μεσημεριανό, δε μου λες περίσσεψε τίποτα δεν είναι και πολύ μακριά το γραφείο σου να έρθω;;δεν υπάρχει τίποτα έτοιμο στο σπίτι!!\nPenelope Ιανουαρίου 24, 2011\nΠικρό καφεδάκι γιατί καλή μου Αμαλία;\nΣκέτο κι' εγώ καμμιά φορά, αλλά με γάλα μέσα οπωσδήποτε! Η ιδέα μου ήρθε εκεί που καθόμουνα και δεν είχα τι να κάνω χθες το βράδυ!!\nΕίναι πολύ νόστιμη εκδοχή και όχι πολύ βαριά διαιτητιτκά νομίζω.\nΑχ ναι μεσημέριασε Ξανθή μου...κι' εσύ με περίμενες :-))\nΕχουν μείνει δύο στο σπίτι. Εφερα και στο γραφείο, αλλά αυτές πάνε πια.\nΘα μοσχομυρίσει το γκρέιπ φρουτ όταν θα γίνει γλυκάκι. Πω-πω... κι' εγώ θέλω από αυτό.\nAsteri (Maria) Ιανουαρίου 24, 2011\nΑαααα πολύ ωραίες οι φλογέρες σου!!!\nΣε γλυκάκι το θέλεις να σου φτιάξω!!προς το παρόν πάει για μαρμελάδα με ουίσκι.\nΠάω να φτιάξω τίποτα να φάω γιατί δεν πάει άλλο.\nΝίκη Ιανουαρίου 24, 2011\nΩραία ιδέα και για σχολικό κολατσιό. Επίσης η γέμιση "χωριάτικη σαλάτα"ταιριαζει και στο τηγανόψωμο, την έχω δοκιμάσει( χωρίς το αυγό ,όμως).\nΓΑΣΤΕΡΟΠΛΗΞ Ιανουαρίου 24, 2011\nσίγουρα θα κελαηδούν αυτές οι φλογέρες και θα γαργαλούν υπέροχα τον ουρανίσκο!!!!\nMarina Ιανουαρίου 24, 2011\nΜου άνοιξες την όρεξη!!! Όχι πως μου είχε κλείσει ποτέ - δυστυχώς!!! Πάω να ψάξω το ψυγείο για κάτι...να γεμίσω την κοιλίτσα μου, μια και εγώ δεν μπορώ να έρθω για κέρασμα!!!\nΕυχαριστώ Αστέρι μου.\nΕπίσης και σε σας.\nΕμείς τις μαρμελάδες δεν τις πολυτρώμε Ξανθή μου. Κυρίως για χρήση σε cheece cake τις φτάχνω, αλλά τα γλυκάκια κουταλιού, τα τσακίζω και γι' αυτό προσπαθώ να μην φτιάχνω συχνά.\nΤα παιδάκια που τους αρέσει η ελιά ως γεύση, ο δικός μου τις τρώει τελευταίως πάρα πολύ αφού τους αφαιρέσουμε το κουκουτσί, νομίζω πως θα έχουν ένα ωραίο κολατσιό στο σχολείο με τούτη την ιδέα.\nΧα,χα Γαστερόπληξ μου μάλλον έχεις δίκιο μιας και από τα 8 μεγάλα κομμάτια που φτιάξαμε 2 μόνον έμεινα πίσω στο σπίτι... και μέχρι το βράδυ μάλλον δεν θα υπάρχουν.\nΑυτό το με την "όρεξη" είναι ένα θέμα Μαρίνα μου που σηκώνει μεγαααααααλη συζήτηση. Απλώς κάνουμε ότι καλύτερο μπορούμε για να την έχουμε υπό κάποιον υποτυπώδη έλεγχο!\nTaste Advisor Ιανουαρίου 24, 2011\nΚαταπληκτικές οι φλογέρες σου Πηνελόπη μου, μου ήρθε στο μυαλό όταν τις είδα, τεράστια σπρίνγκ ρολς!\nΓια στείλε κομματάκι!\nmanousina Ιανουαρίου 24, 2011\nΚαι εγώ πια από έξω μόνο κουλουράκι Θεσ/νικης παίρνω, άστα, έχουμε καλομάθει!!!!\nΠολύ ωραίες οι φλογέρες σου, υγιεινό σνακ\nkiki Ιανουαρίου 24, 2011\nΕυκολο και πρακτικο σνακ!\nΑγγελικη Ν Ιανουαρίου 24, 2011\nΌταν μια βδομάδα ξεκινάει με τόσο λαχταριστό κολατσιό, θα πρέπει να εξελιχτεί καταπληκτικά!\nΦτιάχνω κάτι παραπλήσιο με σφολιάτα (πλεγμένη σαν κοτσίδα στο πάνω μέρος) λιαστή ντομάτα, φέτα, ρίγανη, ελιές, αυγό, πιπέρι και καταλαβαίνω για τι νοστιμιά μιλάμε!\ncook Ιανουαρίου 24, 2011\nνοστιμοοοο!!!το τσακιζω με μια κουπα καφε!!\neva Ιανουαρίου 24, 2011\nΜ αρέσουν πάρα πολύ οι φλογέρες Πηνελόπη μου!!\nΘα τις δοκιμάσω !!\nKANTHAR0S Ιανουαρίου 24, 2011\nΦοβερές οι φλογέρες. Να τις κόβεις και να σου λένε: έλα φάε με.\nmari beika Ιανουαρίου 24, 2011\nΠολύ ωραία ιδέα κι εγώ ψάχνω και βρίσκω τέτοια σνάκ για να αποφεύγω τα έτοιμα.\nVita Ιανουαρίου 24, 2011\nΣε μεγάλο πειρασμό με βάζουν οι φλογέρες σου Πηνελόπη δευτεριάτικα... Κι είμαι και σε δίαιτα\nPenelope Ιανουαρίου 25, 2011\nΠόπη μου, ιδέα μου έδωσες και εσύ!\nΤην επόμενη φορά θα τις κάνω με ελαφρώς σοταρισμένα λαχανικά, αντί για την ντομάτα και την ελιά.\nΚαι καλή επιτυχία στο συνέδριο.\nΚαλομάθει, δεν έχουμε Manousina μου, απλώς πρέπει να είμαστε πιο "εκλεκτικοί" μιας και τα χρήματα που ξοδεύονται σε τέτοιου είδους αγορές (δεν είναι και λίγα μηνιαίως).\nΓι' αυτό άλλωστε επιβιώνουν και τα περισσότερα μαγαζιά που προσφέρουν τέτοια προϊόντα. Ελάχιστα έχουν κλείσει παρά την κρίση που υπάρχει σε όλον τον εμπορικό περίγυρο. Εγώ αυτό τουλάχιστον βλέπω στα μέρη που κινούμαι μέσα στην Αθήνα.\nΚαλημέρα εύχομαι, αν και άκρως βροχερή και μουντή είναι.\nΚικίτσα μου, είπαμε έχουμε αναγάγει την ευκολή ... σε υποχρεωτική διαδικασία, λόγω χρόνου :-))\nΑγγελικούλα μου πόσο χαίρομαι που με "νοιώθεις". Κάτι ξέρεις περισσότερο\nCookitsa μου, και χωρίς καφέ μπορείς να το τσακίσεις...αλλά μπορείς να το συνδυάσεις και με μπυρίτσα.\nΠήγα βέβαια πάρα πέρα μ' αυτην την πρόταση :-))\nΕύα σ' ευχαριστώ πολύ. Αν τις φτιάξεις θα περιμένω τις εντυπώσεις σου :-))\nΑσε που είμαι σίγουρη ότι θα τους δώσεις και κάποια άλλη "διάσταση" με τα τόσα όμορφα που φτιάχνεις.\nKanthare, να τρώει η μάνα και του παιδιού να μην δίνει που λένε :-))\nΕιδικά άμα έχεις παιδάκια, και λείπεις και ώρες από το σπίτι (όπως εγώ) τέτοιες λύσεις είναι που χρειάζεσαι οπωσδήποτε με τα σνακς.\nVita μου, εγώ σε πειρασμό;\nΠα-πα-πα τέτοιο πράγμα...\nΝομίζω πως μπορείς να τις φτιάξεις γιατί τα υλικά τους δεν είναι πολύ λιπαρά ή άκρως παχυντικά, τώρα που κάνεις δίαιτα :-))\nΕλευθερία Ιανουαρίου 26, 2011\nτι μοσχοβολιστη γεμιση???\nθα το κανω οταν θα εχω λιγο χρονο\nβλεπεις δεν τις παω τις ετοιμες σφολιατες και λεω να κανω δικο μου φυλλο.\nπαντως φαινεται πολυ λαχταριστο!!!!


Νόστιμα και υγιεινά σνακ για την παραλία\nΕίστε έτοιμοι για την επόμενη βόλτα σας στην παραλία; Υπάρχουν μερικά απαραίτητα που θα χρειαστείτε: μαγιό, αντηλιακό, πετσέτα θαλάσσης – και το μεγαλύτερο must – τα σνακ. Όχι μόνο τα υγιεινά σνακ θα σας κρατήσουν χορτάτους μέχρι το δείπνο, αλλά με όλο αυτό το κολύμπι, είναι σίγουρο ότι θα πεινάσετε (και θα διψάσετε).\nΠριν αρχίσετε να βάζετε τα πάντα από το ψυγείο σας στο ψυγειάκι της παραλίας, λάβετε υπόψη ότι το φαγητό στην παραλία είναι εντελώς διαφορετικό από το να τρώτε στην τραπεζαρία του σπιτιού σας. Κατά τη διάρκεια αυτών των εξορμήσεων στην παραλία και στην θάλασσα, το φαγητό σας θα είναι εκτεθειμένο σε περισσότερη ζέστη και σε άφθονη άμμο.\nΌταν συσκευάζετε υγιεινά σνακ στην παραλία, σκεφτείτε πόσες πιθανότητες έχει να χαλάσει από τον ήλιο και την ζέστη. Επιλέξτε τρόφιμα που είναι χαμηλότερα σε λιπαρά και πρωτεΐνες, τα οποία τείνουν να μην χαλάνε ιδιαίτερα γρήγορα.\nΓια εκείνες τις στιγμές που πιέζεστε για το χρόνο συσκευασίας, ένα γιαούρτι μπορεί να σας προσφέρει ένα πλούσιο σνακ με μηδενική προετοιμασία. Είναι σίγουρα ένα υγιεινό, αλλά και νόστιμο σνακ, για μικρούς και μεγάλους. Προμηθευτείτε διαφορετικές γεύσεις εκ των προτέρων για να μην ψάχνεστε τελευταία στιγμή. Μην ξεχάσετε να συσκευάσετε μαζί σας ένα πλαστικό κουτάλι. Επίσης μπορείτε να τοποθετήσετε το γιαούρτι και σε ένα δικό σας δοχείο.\nΑυτό μπορεί να είναι ένα από τα καλύτερα φαγητά για την παραλία. Τα βραστά αυγά είναι απλά στην παρασκευή, σας κρατάνε χορτάτους και είναι εύκολο να ξεπλυθούν αν τύχει να πέσουν στην άμμο. Είναι επίσης νόστιμα ζεστά ή κρύα. Απλά ξεφλουδίστε τα εκ των προτέρων – για να είστε έτοιμοι να τα φάτε στην παραλία.\nΤα σάντουιτς είναι υπέροχα , αλλά η άμμος να μπερδευτεί στις γωνιές του ψωμιού. Μια τορτίγια όμως που την έχετε τυλίξει έχει ένα προστατευτικό εξωτερικό στρώμα που βοηθά στην αποφυγή άμμου. Για ακόμη περισσότερη σιγουριά τυλίξτε την τορτίγια σε αλουμινόχαρτο.\nΈχετε πολλές επιλογές με αυτό το σνακ – σαλάτα κινόα, χωριάτικη, καρότο, λάχανο, σχεδόν οποιοδήποτε σιτάρι, αναμεμειγμένο με φρέσκα λαχανικά και τυρί, είναι ο νικητής στην παραλία. Απλά αποθηκεύστε το σε ένα πλαστικό δοχείο και μην ξεχάσετε τα πλαστικά σκεύη, όπως τα πιρούνια.\nΕίτε θέλετε κάτι γλυκό είτε αλμυρό, μια μπάρα είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος σνακ για την παραλία. Στοχεύστε σε επιλογές με περισσότερα χορταστικά συστατικά όπως ξηρούς καρπούς ή βρώμη και παραλείψετε αυτά με κολλώδη υλικά, όπως καραμέλα ή σοκολάτα.\nΈχετε μονωμένο θερμός ή μπουκάλι νερό; Είναι το ιδανικό τότε για να ανακατέψτε το αγαπημένο σας smoothie και να το απολαύσετε στην παραλία και να δροσιστείτε.


Μελλοντικές μανουλες 2020 με εξωσωματική - Σελίδα 250 - Θέλω να γίνω μαμά/μπαμπάς - Mammyland\nΣελίδα 250 από 612\nΤι ν πω ρε κορίτσια ότι πει ο θεός το καλύτερο ν γίνει κ εγώ δεν ήθελα αλλά έχω αυτή την τιμή τι να κάνω κ δεν Μ φτάνει όλο αυτό Μ πριστηκε κ το στήθος κ φοβάμαι ακόμα ποιο πολύ\nΣου εύχομαι Αλήθεια να πάνε όλα Μα όλα καλά κοπέλα μου από την στιγμή που κρίνει ο ιατρός σου ότι είναι ένταξη είσαι μια χαρα.. κι εμένα με τα cyclacur μου ανέβηκε από 1.17 πήγε 1.56\n@Taggeris μου σίγουρα η ηλικία μας προβληματίζει για την ποιότητα των ωαρίων μας, αλλά οι τιμές σου είναι πολύ καλές!!!! αλλά εσύ δεν έχεις ακόμη στη κρύοσυντήρηση εμβρυακια;;;;;;;\nΈχω 2 ακόμα 3 ημερών τα οποία ζήτησα να τα προχωρήσουν σε βλαστοκύστες. Αυτό το μήνα αν όλα πάνε καλά θα τα μεταφέρω αλλιώς όλο πάλι από την αρχή αλλά με δικά μου ωάρια αυτή τη φορά γι'αυτό ρωτάω και για επιτροπή κλπ\nkoritsi είδα το μνμ σου και έχεις μια χαρά τιμές. Κράτα υπόψη ότι η fsh παίζει από μήνα σε μήνα άρα η χαμηλή ΑΜΗ ισχύει δλδ έχεις μικρό απόθεμα όμως μπορεί να ανταποκριθείς καλά στα φάρμακα! Ή να πας σε φυσικούς! Εγώ προσωπικά δεν θεωρώ κακό να πάει μια κοπέλα με δανεικά, είναι μια ευκαιρία κ είμαστε τυχερές που υπάρχει ως επιλογή (έναντι πχ της υιοθεσίας που έχει 100 θέματα). Θεωρώ όμως ότι πρώτα πρέπει να προσπαθήσεις με δικά σου κ μετά να πας παρακάτω! Δεν καταλαβαίνω πως έφτασες στην εξωσ γενικά και στα δανεικά ειδικά χωρίς να έχεις κάνεις εξετάσεις ορμονικές! Φυσικά κ αξίζει να προσπαθήσεις!\nΕπειδή δεν έχω δει την ιστορία σου αν κατάλαβα καλά την προσπάθεια με δανεικά την έκανες ήδη; Αν θες να πεις που την έκανες; γιατί λίγο περίεργα στα είπαν εκτός και αν δεν έχω καταλάβει καλά το στόρυ σου...\n(ΥΓ: Έχω σχετικά παρόμοιες τιμές -λίγο καλύτερη ΑΜΗ- κ έδωσα 9 ωάρια... οκ δεν ήταν όλα καλά αλλά έλεος που δεν θα προσπαθήσεις!!!)\nΣευχαριστω πολύ για το κουράγιο. Προσπάθειες 2 έχω κάνει στο Λητώ. Κανένας γιατρός δεν μου είπε να προσπαθήσω μόνη μου ίσως δεν με κατεύθυναν σωστά.... Έχουμε ανεξήγητη υπογονιμότητα δεν έχουν βρει κάτι. Εσύ πώς τα πήγες με τα ωάρια πήρες βλαστοκύστες τελικά;\nΤώρα παρατήρησα την ΑΜΗ σου! Συγνώμη με 2.1 κ τέτοιες ορμόνες ειλικρινά πως φτάσατε στα δανεικά;;; χωρις εστω να δοκιμάσεις δικα σου; κορίτσι μου νομίζω οτι ο γιατρός σου σε πιεσε χωρίς λόγο... μπράβο σου όμως που μπροστα στη μητρότητα δε σε ενοιαξε δικα σου ή δανεικά, γιατί μιλάμε για το παιδί ΣΟΥ όπως κ να'χει!\nΣημασία έχει να τα καταφέρουμε με το μικρότερο κόστος ψυχικό σωματικό και οικονομικο. Όμως όταν βλέπεις ότι και με τα δανεικά δεν πετυχαίνεις στην περίπτωση μου μήπως πρέπει να διαλέξω άλλο δρόμο; Γι'αυτό ελπίζω και σας ρωτάω γιατί δεν έχω δοκιμάσει να τα καταφέρω μόνη μου. Να πω κιόλας ότι τα περασμένα Χριστούγεννα είχα εγκυμοσύνη από φυσική σύλληψη η οποία παλινδρόμησε.\nστις πριν 4 λεπτά, ο/η Taggeris είπε:\nΝομίζω ότι δε σου λένε για δικα σου γιατί φοβούνται την ηλικία όμως δε χάνεις κάτι να δοκιμάσεις! Σου έδωσαν κάποια εξήγηση για την αποτυχία με δανεικά;\nΕγω εχω 3ης ημερας!\n@Taggeris μου εφόσον έχεις κι άλλα εμβρυακια άστα τα υπόλοιπα ,μη κάνεις το δικό μου λάθος!!!! Σκέψου ότι σε λίγο θα κάνεις ξανά την έμβρυομεταφορα σου και αυτή τη φορά θα πάνε όλα καλά!!!!!\nΤι λάθος έκανες εσύ αγάπη μου; Περιμένουμε τη χοριακή σου ή κάνω λάθος;\nΣευχαριστω πολύ καλή επιτυχία εύχομαι κ σε σένα κ σε όλες μας τα καλύτερα\n@Taggeris μωρέ τη βλακεία με το τεστ το πρωί...ταραξα και τον άντρα μου, ταράχτηκα κι εγώ..και η ταραχή δεν βοηθά....δάσκαλε που διδάσκες και λόγο δεν εκρατεις......?\nφίλη πίστεψε με ότι δεν έχω τεστ στο σπίτι... είχα πάρει 2 όταν ξεκίναγα την (φυσιολογική) προσπάθεια κ έφαγα άκυρο όταν τα χρησιμοποίησα. Κ είπα τέλος... Βέβαια να πω πως δε σε νιώθω; ψέματα θα πω! Ειλικρινά ούτε να φανταστώ δεν μπορώ πως θα είναι όταν θα περιμένω κάποτε απάντηση χοριακής... θα με μαζεύουν!\n@Tokyo άστα γενικά είμαι ψύχραιμη και ρεαλιστρια αλλά εδώ μου χει φύγει η μαγκιά...?.. ωραίο κουράγιο σου δίνω...πάντως είχα ακόμη 1 στο σπίτι και το πέταξα..και τη χοριακη κανονικοτατα τη Δευτέρα θα πάω να την κάνω....\nΚορίτσια μου πάντως ευχαριστώ πολύ για τη στήριξη!!!!!!\nΤι κάνετε κορίτσια; Εγώ δεν είμαι καλά κάναμε σπερμοδιαγμμα αλλά δεν βγήκε καλό αυτή την φορά από 18 εκατομμύρια πήγε 10 και κινητικότητα από ολικη 48 πήγε 28 περιμενουμε τώρα και τον κατακερματισμό αλλά έχω την εντύπωση ότι δεν βγει καλός και δεν θα μπορέσω να προχωρήσω!!!φφφ!δεν ξέρω τι άλλο μπορούμε να κάνουμε!\nΤο κάνατε στο ίδιο κέντρο?\nΣτα 10.000.000 εγώ θα έκανα πάρτι! !\n(Εννοείς στο ml ή στο σύνολο? )\nΝα προχωρήσεις με picsi δεν γίνεται?\n28% κινητικότητα είναι πολύ καλή τι λες τώρα? Εμείς στα ζωηρά είχαμε 2% και η γιατρός μου είπε της κάνει.\nΤο χειρότερο που θα συμβεί είναι να σας κάνουν εκ νέου θεραπεία. Δεν σε αφήνουν να προχωρήσεις για να αυξήσουν τις πιθανότητες όχι γιατί είναι αδύνατο. Μη τρελαθουμε,αν περιμένουν να πιάσετε φυσιολογικες τιμές τότε γιατί η εξωσωματική? Η εξωσωματική είναι ακριβώς για τις δικές μας περιπτώσεις που υπάρχει πρόβλημα.\nστις πριν 43 λεπτά, ο/η Sofia35 είπε:\nΒρε όλα καλά θα πάνε.... Μην αγχώνεσαι κι εγώ ανυπόμονη είμαι έκανα τεστ συνέχεια από 6 η μέρα χαχαχαχα\nΕίναι στο ίδιο και είναι 10εκατομυρια σε ml το ξέρω η γιατρός ούτε που την ενιαξε μου είναι να μην με απασχολεί αλλά στεναχωρέθηκα γιατί τώρα είχε πάρει και βιταμίνες και περίμενα κάτι καλύτερο απλά σκέφτομαι ότι θα βγει και ο κατακερματισμός χάλια μου είπε ο ότι άμα είναι κάτω από 40% θα προχωρήσουμε\nΒρε vikcy μου με συγχωρείς κιόλας αλλά αν είχατε τιμες 18εκ και 48%κίνηση τότε ήσασταν πάνω από τα όρια του φυσιολογικού εξαρχής.\nΚι εμάς με τα προφερτιλ οι τιμές χειροτέρεψαν,αν είναι δυνατον.Βέβαια καμιά σχέση με τις δικές σας μιλάμε για μονοψήφιους αριθμούς.\nΟ ουρολόγος σας τι λέει σχετικά?\nΣε κάθε περίπτωση το χειρότερο που θα συμβεί είναι να σας δώσουν ένα ακόμη 3μηνο θεραπείας να πέσει ο κατακερματισμός .\nΕφόσον υπάρχει σπέρμα δεν σου λένε δεν θα προχωρήσεις κι αν στο πουν πήγαινε και σε άλλο κέντρο.\nστις πριν 4 ώρες, ο/η Taggeris είπε:\n@Papadakis @Lisaki 80 @Sofia35 σας ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας. Πιστεύω κι εγώ ότι αξίζει να προσπαθήσω. Πήγα με δανεικά λόγω ηλικίας όλοι αυτό μου έλεγαν. Κανείς δεν μου ζήτησε εξετάσεις για να δεί τί γίνεται.\nΠηγές με δανεικά μια φορά και απέτυχες ;\nστις πριν 29 λεπτά, ο/η Ginaak είπε:\nΤι να πω καλά μια φορά ήταν αυτό ξεκινήσαμε με ένα 1 εκατομμύριο φτάσαμε στα 18 και τώρα πέσαμε πάλι η κίνηση είναι ολική τα γρήγορα πάντα ήταν 1% και τα αργά ανέβασαν την συνολική!Κοίτα αν βγει κάτω από 40% ο κατακερματισμός θα προχωρήσω αλλιώς θα δούμε!Εσείς θα πάτε για εξωσωματική;\nΜαπό θυμάμαι ότι ήταν χαμηλά όταν μιλούσαμε και παλιότερα και μου έκανε εντύπωση το 18.\nΡε συ έχετε πολύ καλή πρόοδο τότε! Είμαι σίγουρη θα πάνε όλα σούπερ!\nΝομίζω ότι σου είχα ξαναγράψει ότι κάναμε ένα φυσικό αλλά δεν είχαμε γονιμοποίηση και θα πάμε σε διέγερση.\nΠεριμένουμε να κλείσουν 3 μήνες νεας θεραπείας και αρχές Γενάρη θα κάνουμε το νέο σπερμοδιαγραμμα. Ελπίζω να είναι καλό και να προχωρήσουμε και γω στο περίμενε είμαι. Αν μας πουν οκ τον ίδιο μήνα θα κάνω, τα έχω όλα έτοιμα.\nΣυγγνώμη αλλά εάν πας για εξωσωματική είναι σούπερ ..... δεν μας νοιάζουν οι τιμές αρκεί μα υπάρχουν και μα είναι κινητά\nΒρε τι σου είπα ;;;; κάνε χοριακη νωρίτερα όχι τεστ !!!!! Έχουν κει παρά πολλές\nΓιατί απλά είναι πιθανότητες ..... η επόμενη Ια είναι τυχερη .... εφόσον έγινε κι εμφύτευση με φυσική σύλληψη σημαίνει ότι δουλεύει το σύστημα ......\nστις πριν 1 λεπτό, ο/η Papadakis είπε:\nΝαι αυτό μου είπε και η γιατρός τώρα έχουμε 10.000.000/ml. Από τα οποία τα μισά είναι ζωντανά και η συνολική κίνηση είναι 28% και 1% φυσιολογικές μορφές αυτά έχουνε με αυτά θα πάμε και ελπίζω κάτι να γίνει!απλά φοβάμαι για την ποιότητα!\nΑσυναρτησίες.... Ίσως φταίει το πού πάει και εμφυτεύεται το έμβρυο ίσως φταίνε και τα έμβρυα κανείς δεν ξέρει.... Ας γίνει ένα θαύμα αυτή τη φορά να έρθει για να κάτσει...\nμανουλες 2020 ΜΩΡΑΚΙΑ ΙΟΥΛΙΟΥ-ΑΥΓΟΎΣΤΟΥ 2020 ?? 1 2 3 4 53\nΑπό whatever · Δημοσίευση πριν 14 λεπτά\nΑπό Άντρεα · Δημοσίευση πριν 25 λεπτά\nΑπό Xrisa127 · Δημοσίευση πριν 33 λεπτά\nΑπό Dimitra91 · Δημοσίευση πριν 33 λεπτά\nKαλημέρα κορίτσια!! Τι κάνετε;;; @Princess28 Στέλνω να σας πω ότι στο σκρούτζ βγήκε το Iglesina trilogy σε προσφορα! Αν και εγώ τελικά θα πάρω μάλλον το Aptica γιατί είναι πιο στιβαρό και απο άτομο που είναι μέσα στην εταιρεία έμαθα ότι είναι καλύτερο ποιοτικά! Πάντως και τα 2 είναι σε έκπτωση!!!!


/μάθετε την αλήθεια\nΕνημερωθείτε για τους τους 4 επικρατέστερους μύθους που αφορούν το δέρμα, επισήμως απομυθοποιημένους από τους ειδικούς φροντίδας του δέρματος της σειράς Clear Start™!\nΤο περισσότερο είναι και καλύτερο.\nΠοτέ μη χρησιμοποιείτε πιο πολύ από ότι αναγράφεται σε κάποιο προϊόν ή να κάνετε χρήση προϊόντων συχνότερα από ότι προβλέπεται. Όταν κάνετε υπερβολική χρήση του προϊόντος, ειδικά σε όσα περιέχουν ιδιαιτέρως ενεργά συστατικά διατρέχετε τον κίνδυνο να αυξηθεί η ευαισθησία στο δέρμα, η ξηρότητα και η λιπαρότητα … θα έχετε παρασυρθεί.\nΤο αντιηλιακό είναι απαραίτητο μόνο τις ημέρες με ηλιοφάνεια.\nΑκριβώς επειδή δεν είστε σε θέση να δείτε τον ήλιο, δεν σημαίνει ότι αυτός δεν μπορεί να δει εσάς: οι ακτίνες UV είναι εκεί έξω και σχεδόν διεισδύουν στις ιδιαίτερα νεφελώδεις ημέρες απειλώντας το δέρμα σας. Συνεπώς θα πρέπει να προστατευθείτε από την ηλιακή ακτινοβολία σε καθημερινή βάση εφαρμόζοντας προϊόντα με δείκτη αντιηλιακής προστασίας.\nΕάν έχει αποτελέσματα σε κάποιο φίλο σας, θα έχει και σε σας.\nΔεν είναι όλοι οι άνθρωποι το ίδιο και αυτό ισχύει και για το δέρμα σας, επίσης. Συνεπώς, χρησιμοποιώντας ότι και ένας φίλος σας, είναι πιθανό να σας αφήσει σοβαρά προβλήματα στο δέρμα σας. Καλό είναι να έχετε τη δική σας εξατομικευμένη καθημερινή φροντίδα για το δέρμα σας. Αρχίστε με τη συμβουλή από έναν ειδικό επαγγελματία για τη φροντίδα του δέρματος.\nΤο δέρμα με λιπαρότητα δεν έχει ανάγκη από ενυδατικό.\nΤο λιπαρό δέρμα δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να μείνει χωρίς ενυδάτωση: στην πραγματικότητα, αρκετά δέρματα με λιπαρότητα μπορεί να έχουν και αφυδάτωση (έλλειψη υγρασίας). Μην αμελείτε τα ενυδατικά σας και επιλέξτε ένα ενυδατικό με ρυθμιστικούς παράγοντες λιπαρότητας, όπως είναι το Oil Clearing Matte Moisturizer SPF15.


Η ΕΘΝΙΚΗ ΓΕΡΜΑΝΙΑΣ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΟ ΑΓΩΝΑ ΤΟΥ EURO 2016 'ΚΑΘΑΡΙΣΕ" ΤΗΝ ΟΥΚΡΑΝΙΑ ΜΕ 2-0. ~ Αnalysts for Change\nΗ ΕΘΝΙΚΗ ΓΕΡΜΑΝΙΑΣ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΟ ΑΓΩΝΑ ΤΟΥ EURO 2016 'ΚΑΘΑΡΙΣΕ" ΤΗΝ ΟΥΚΡΑΝΙΑ ΜΕ 2-0.\n1)ΣΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΠΙΕΡ ΜΩΡΟΥΑ ΤΗΣ ΛΙΛ ΑΡΓΑ ΧΘΕΣ ΒΡΑΔΥ Η ΓΕΡΜΑΝΙΑ ΣΑΦΩΣ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΣΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΕΠΙΚΡΑΤΗΣΕ ΤΗΣ ΟΥΚΡΑΝΙΑΣ ΜΕ 2-0.\n2)ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΤΟΥ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΟΣ Ο ΚΟΡΥΦΑΙΟΣ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ,ΠΟΥ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΓΕΡΜΑΝΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΜΠΑΓΕΡΝ ΕΣΩΣΕ 3 ΦΟΡΕΣ ΤΗΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΑΠΟ ΣΙΓΟΥΡΑ ΓΚΟΛ ΤΩΝ ΟΥΚΡΑΝΩΝ, ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΓΚΟΛ ΠΟΥ ΔΕΧΘΗΚΑΝ ΣΤΟ 19ο ΛΕΠΤΟ ΗΣΑΝ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΣΤΙΑ ΤΩΝ ΓΕΡΜΑΝΩΝ.ΠΟΥ ΕΜΦΑΝΙΖΕ ΑΠΟ ΤΑ ΠΛΑΓΙΑ ΧΤΥΠΗΤΑ ΚΕΝΑ.\n3)ΣΑΦΩΣ ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΗ Η ΟΜΑΔΑ ΤΟΥ ΙΩΑΚΕΙΜ ΛΕΒ ΣΤΟ Β ΗΜΙΧΡΟΝΟ ΑΠΕΙΛΗΣΕ ΜΕ ΑΛΛΑ ΓΚΟΛ. ΑΛΛΑ ΚΑΙ Ο ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ ΤΩΝ ΟΥΚΡΑΝΩΝ ΠΙΑΤΩΦ ΗΤΑΝ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΣ ΑΠΟΚΡΟΥΟΝΤΑΣ ΣΟΥΤ-ΦΩΤΙΑ ΤΩΝ ΓΙΟΥΛΙΑΝ ΝΤΡΑΞΛΕΡ ΚΑΙ ΣΑΜΙ ΚΕΝΤΙΡΑ.\n4)ΤΟ ΣΚΟΡ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΕΡΜΑΝΟΥΣ ΑΝΟΙΞΕ Ο ΣΚΕΝΤΡΑΝ ΜΟΥΣΤΑΦΙ ΜΕ ΥΠΕΡΟΧΗ ΚΕΦΑΛΙΑ ΣΕ ΦΑΟΥΛ ΤΟΥ ΚΡΟΣ. ΕΝΩ ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΓΚΟΛ ΣΗΜΕΙΩΘΗΚΕ ΣΤΙΣ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΑΠΟ ΥΠΕΡΟΧΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥ ΧΑΦ ΜΕΣΟΥΤ ΟΖΗΛ ΚΑΙ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΤΟΥ ΝΕΟΕΙΣΕΛΘΟΝΤΑ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΜΠΑΣΤΙΑΝ ΣΒΑΙΣΤΑΙΓΚΕΡ.(ΕΠΑΝΗΛΘΕ ΣΤΗΝ ΕΝΕΡΓΟ ΔΡΑΣΗ ΜΕΤΑ 4ΜΗΝΗ ΑΠΟΥΣΙΑ ΛΟΓΩ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥ). ΕΙΧΕ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΗΣΕΙ ΔΥΟ ΛΕΠΤΑ ΝΩΡΙΤΕΡΑ ΤΟΝ ΜΑΡΙΟ ΓΚΕΤΣΕ. ΤΟ ΓΚΟΛ ΠΑΝΗΓΥΡΙΣΤΗΚΕ ΕΝΤΟΝΑ(ΒΑΣΕΙ ΤΩΝ ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ...) ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΚΟΡΕΡ, ΤΟ ΣΥΝΟΛΟ ΤΗΣ ΓΕΡΜΑΝΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ(ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΥΝΗΘΩΣ ΨΥΧΡΟΥ ΓΙΑΚΙ ΛΕΒ) ΚΑΙ ΤΩΝ ΧΙΛΙΑΔΩΝ ΟΠΑΔΩΝ ΤΗΣ ΣΤΟ ΘΑΥΜΑΣΙΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΗΣ ΛΙΛ.\n5)ΤΗΝ ΠΡΟΣΕΧΗ ΠΕΜΠΤΗ ΣΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΣΑΙΝ ΝΤΕΝΙ Η ΓΕΡΜΑΝΙΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΙ ΤΗΝ ΠΟΛΩΝΙΑ ΠΟΥ ΕΠΙΚΡΑΤΗΣΕ ΧΘΕΣ ΜΕ 1-0 ΤΗΣ ΑΝΑΙΜΙΚΗΣ ΒΟΡΕΙΑΣ ΙΡΛΑΝΔΙΑΣ.\n6)ΠΑΝΤΩΣ Η ΟΜΑΔΑ ΤΟΥ ΛΕΒ(ΠΟΥ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΣΤΑ 2-3 ΦΑΒΟΡΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΚΤΗΣΗ ΤΟΥ ΤΡΟΠΑΙΟΥ) ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΙ ΟΡΙΣΜΕΝΑ ΘΕΜΑΤΑ ΣΤΑ ΑΚΡΑ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ ΑΦΟΥ ΟΙ ΔΥΟ ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΤΗΣ Ο ΧΕΚΤΟΡ ΤΗΣ ΚΟΛΩΝΙΑΣ ΚΑΙ ΧΕΒΕΝΤΕΣ ΤΗΣ ΣΑΛΚΕ ΠΡΟΩΘΟΥΝΤΑΙ ΠΟΛΥ ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΚΕΝΑ ΣΤΑ ΠΛΑΓΙΑ. ΦΑΣΗ ΚΛΕΙΔΙ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ Η ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ ΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΠΕΡΑΣΕΙ Η ΜΠΑΛΑ ΤΗΝ ΓΡΑΜΜΗ ΤΗΣ ΕΣΤΙΑΣ ΤΩΝ ΓΕΡΜΑΝΩΝ ΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΕΔΙΩΞΕ Ο ΖΕΡΟΜ ΜΠΟΑΝΤΕΓΚ(ΦΩΤΟ-2). Ο ΣΗΜΕΡΙΝΟΣ ΓΕΡΜΑΝΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΕΚΤΕΝΩΣ ΣΤΙΣ 3 ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΕΣ ΑΠΟΚΡΟΥΣΕΙΣ ΤΟΥ ΝΟΙΕΡ, ΣΤΟΝ ΗΡΟΙΣΜΟ ΤΟΥ ΜΠΟΑΝΤΕΓΚ ΣΤΗΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΦΑΣΗ, , ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ -ΟΠΩΣ ΠΑΝΤΑ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ-ΑΛΛΑ ΑΣΚΕΙ ΚΡΙΤΙΚΗ ΣΤΑ ΥΠΑΡΧΟΝΤΑ ΚΕΝΑ ΣΤΑ ΠΛΑΓΙΑ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ., ΕΠΙΣΗΜΑΙΝΟΝΤΑΣ ΣΤΟΝ ΛΕΒ ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΑΚΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΩΘΟΥΝΤΑΙ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΜΠΡΟΣΤΑ ΟΙ ΠΛΑΓΙΟΙ ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΤΟΥ.\nΣΤΗΝ ΦΩΤΟ-1 ΟΙ ΝΤΡΑΞΛΕΡ-ΜΙΛΕΡ-ΜΟΥΣΤΑΦΙ-ΜΠΟΑΝΤΕΓΚ -ΚΕΝΤΙΡΑ ΠΑΝΗΓΥΡΙΖΟΥΝ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΓΕΡΜΑΝΙΚΟ ΓΚΟΛ.


PYRGOSPRESS ΗΛΕΙΑ - ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣLIFESTYLESEXYΓΥΝΑΙΚΑΥΓΕΙΑΓΕΥΣΕΙΣΠΕΡΙΕΡΓΑΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΚΑΤΑΝΑΛΩΤΕΣ ΗΛΕΙΑ Τρόφιμα για το Χαμόγελο του Παιδιού συγκεντρώνουν οι Red Boys\nΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣLIFESTYLESEXYΓΥΝΑΙΚΑΥΓΕΙΑΓΕΥΣΕΙΣΠΕΡΙΕΡΓΑΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΚΑΤΑΝΑΛΩΤΕΣ ΗΛΕΙΑ Τρόφιμα για το Χαμόγελο του Παιδιού συγκεντρώνουν οι Red Boys\nΑνακοίνωση εξέδωσε ο Σύλλογος Φίλων Πανηλειακού, με την οποία γνωστοποιεί τη νέα ανθρωπιστική δραστηριότητα που ανέλαβε.\nΟ Σύλλογος Φίλων Πανηλειακού (Red Boys) απευθύνει κάλεσμα σε όλους τους φιλάθλους να συμμετάσχουν στην ανθρωπιστική δράση αυτής της εορταστικής περιόδου. Καλούμε λοιπόν όλο το φίλαθλο κόσμο της Ηλείας να προσφέρει τρόφιμα τα οποία θα παραδοθούν στο Χαμόγελο του Παιδιού.\nΤόπος συγκέντρωσης είναι τα γραφεία του Συνδέσμου τα οποία είναι ανοικτά Δευτέρα και Παρασκευή και ώρες 6:30 - 9:30. Ο σύνδεσμος Red Boys είναι στην οδό Πατρόκλου 8, δίπλα από το ζαχαροπλαστείο «Ακροπόλ».\nΕτικέτες Ελλάδα, kalimeragr, news, pyrgospress


ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΕΛΕΓΧΟΥ ΤΟΥ ΝΟΥ, ΥΠΝΩΣΗΣ, ΚΑΙ ΝΟΗΤΙΚΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΒΙΝΤΕΟ - Κατοχικά Νεα\nHome » ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΕΛΕΓΧΟΥ ΤΟΥ ΝΟΥ, ΥΠΝΩΣΗΣ, ΚΑΙ ΝΟΗΤΙΚΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΒΙΝΤΕΟ\nΧρησιμοποιωντας την φωνη του με τις καταλληλες » λεξεις άγκυρες » μεσα στο υποσυνειδητο σας, μεσο της αφηγησης, εξηγήσεις, και μεσο της αφής (δες το βιντεο) και μεσο χειρονομίων ακουμποντα σας την κατάλληλη στιγμή.\nΣτα μεσα μαζικής ενημέρωσης, περιοδικά, ταινίες, διαφημίσεις και ούτω καθεξής, το φαινομενο ΕΛΕΓΧΟΥ ΤΟΥ ΝΟΥ συμβαίνει συνεχώς. Αυτό συνεπάγεται την χρήση πολλαπλών συνδυασμών τεχνων υπνωσης. Σε ενα αλλο άρθρο ‘τεχνικές ύπνωσης’ θα εξηγήσουμε περισσότερα.\nΕπιδη οι τεχνικές υπνωσης εφαρμόζονται καθημερινα πρεπει να είστε προετοιμασμενοι και πανέτοιμοι στο ό, τι βλέπετε ως αλήθεια μπορεί και να μην είναι. Η Προγραμματισμένη αλήθεια των μεντια έχει φοβερή επίδραση στον εγκέφαλο μας και είναι σε θέση να μας επηρεάσει σε όλες μας τις επιλογές. Στην αγορά προϊόντων, στο τι πραγματικά χρειάζεστε για να είστε ευτυχισμένοι, σε ποιον μπορείτε να εχετε εμπιστοσύνη και να τον ψηφίσετε, στο ποιος λέει την αλήθεια και ποιος οχι…\nΑνώνυμος 15 Δεκεμβρίου 2013 - 17:22\nΓΙΑΤΙ ΓΙΝΕΤΕ ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ:


Χριστίνα Γεωργαλλή: «Επιζητούμε πολύ γρήγορα το αποτέλεσμα, χωρίς να προσπαθήσουμε» | Your e-articles\n1. Πείτε μας λίγα λόγια για εσάς.\nΟνομάζομαι Χριστίνα Γεωργαλλή, είμαι από την Κω όμως πλέον, εδώ και 4,5 χρόνια ζω στο Ηνωμένο Βασίλειο (Η.Β.) και πιο συγκεκριμένα στη Γλασκόβη. Ήμουν πριν στην Αγγλία, ήρθα εδώ για μεταπτυχιακό, για σπουδές και εν τέλει έμεινα στη Σκωτία. Έχω ολοκληρώσει σπουδές λογοθεραπείας και ψυχολογίας το οποίο είναι το δεύτερό μου πτυχίο και το έκανα εδώ στη Βρετανία. Πλέον, ασχολούμαι επαγγελματικά με το life coaching περισσότερο και τη συμβουλευτική. Ουσιαστικά, αυτό που κάνω είναι συνεδρίες σε ανθρώπους που θέλουν να αλλάξουν πράγματα στη ζωή τους και θέλουν κάποια ώθηση, κάποια βοήθεια, ενώ ταυτόχρονα πραγματοποιώ κάποια σεμινάρια επιμόρφωσης μέσω της ιστοσελίδας μου.\n2. Πώς προέκυψε το όνομα “the Psy Angles”;\nΤο “the Psy Angles”, not Angels όπως διαβάζεται από πολλούς, ξέρω πως φαίνεται λίγο περίεργο, γιατί, όταν το βλέπει κάποιος, νομίζει πως διαβάζει το angely όμως δεν ήταν αυτός ο στόχος. Ουσιαστικά, είναι οι ψυχολογικές οπτικές που ήθελα να δώσω στη προσπάθεια που κάνω. Δηλαδή, επί της ουσίας είναι κομμένο το Psychological και κράτησα το Psy, ενώ το Angles το μεταφράζεται ως οπτικές, με την χωροταξική έννοια, όταν κοιτάς κάτι, από ποια γωνία το κοιτάς και απλώς έκανα λογοπαίγνιο με αυτά τα δύο, δηλαδή οι ψυχολογικές οπτικές, πώς το βλέπω εγώ μέσα από τη δική μου προσέγγιση, από εκεί βγήκε ο τίτλος.\n3. Γιατί αποφασίσατε να ασχοληθείτε με το coaching; Τι είναι αυτό που σας προσφέρει;\nΜου αρέσει το coaching. Έχει μια πιο πρακτική βάση, όπως και η συμβουλευτική. Επειδή τώρα κάνω πρόγραμμα για την ειδικότητα εδώ στη Βρετανία, για τη συμβουλευτική και τον ψυχολόγο όπως τον έχουμε στο μυαλό, την ψυχοθεραπεία γενικά, το οποίο είναι επίσης πρακτικό, αγάπησα το life coaching που είναι πιο πρακτικό, ένα πιο ορθά στημένο πρόγραμμα. Ναι μεν μπορείς να χρησιμοποιήσεις γνώσεις για έναν άνθρωπο, για το παρελθόν του για το τι είναι κ.τ.λ., τα οποία στα παρέχει η ψυχοθεραπεία ή κάποιες άλλες μέθοδοι, είναι επιστήμες όλα αυτά, κάτι που έχουμε σπουδάσει, αλλά από την άλλη το life coaching θα έλεγα πως ακολουθεί πιο επαγγελματική προσέγγιση, πιο πρακτική, ελπίζω να έγινα κατανοητή σε αυτό που ήθελα να πω. Η δική μου κατανόηση ήταν αυτή, πως με την προσπάθεια να παντρέψω και τα δύο, δηλαδή τις γνώσεις που μπορεί να έχω, χωρίς να υπάρχει αυτό το κλειστό one by one που κάνουμε στην θεραπεία και έχεις το poker face και προσπαθείς απλά να βοηθήσεις τον άλλον που ναι μεν είναι θεμιτό απλά θεωρώ πως το life coaching σου δίνει το περιθώριο – δυνατότητα να είσαι πιο ανοικτός. Γενικότερα μου αρέσει να χτίζουμε μία άλλη σχέση μεταξύ μας σαν άνθρωποι και μετά να την βγάλουμε αυτή προς τα έξω στη ζωή μας, δίνει δηλαδή μία ελευθερία παραπάνω, στο πρακτικό επίπεδο, από την ψυχοθεραπεία, κάτι που αποτέλεσε το «κάτι» που με τράβηξε στο coaching. Βέβαια μου αρέσουν και τα δύο και για αυτό προσπαθώ να κάνω κοινή προσέγγιση.\n4. Τι σας τράβηξε στο κομμάτι του life coaching; Γιατί όχι κάποιο άλλο είδος coaching π.χ. business;\nΔεν ξέρω γιατί όχι business, θεωρώ πως ίσως υπάρχει ένα μικρό κομμάτι της εργασίας όταν κάποιος έρχεται σε εμένα για να μου μιλήσει γενικά για τη ζωή του αλλά δεν θα ήθελα να κατευθυνθώ αποκλειστικά μόνο στο κομμάτι του business, ένας άνθρωπος ψάχνει δουλειά οπότε έρχεται στη Χριστίνα κάνουμε κάποιες κινήσεις μαζί. Δηλαδή θεωρώ πως όλα ξεκινούν από την προσωπική ανάπτυξη οπότε ακόμη και δουλειά να είναι αυτό που θέλεις να βρεις ή ό,τι άλλο θέλεις να αλλάξεις, είναι πιο όμορφο να το δεις ως ένα κομμάτι της ζωής σου ή της προσωπικής εξέλιξης κάποιου, νομίζω πως για αυτό το λόγο επέλεξα το life coaching. Εννοείται πως δεν μπορούμε να κάνουμε όλοι τα πάντα. Αν κάτι που θέλεις να φτιάξεις, είναι αποκλειστικά η εργασία καλύτερα να βρεις κάποιον άλλον coach, αλλά πιστεύω πως βοηθάει να κοιτάξεις τον εαυτό σου, το τι θέλεις εσύ να εξελίξεις, το τι θέλεις εσύ να κάνεις για να αποφασίσεις μετέπειτα τα κομμάτια της εργασίας σου ή όποιο άλλο ζήτημα θέλεις. Για αυτό νομίζω πως είναι πιο βασικό το life coaching, πιο βασικές γνώσεις για εμένα αλλά και για το πελάτη, μετά έρχονται όλα τα υπόλοιπα. Ουσιαστικά τα άλλα κομμάτια του coaching (business, career κ.λπ.) είναι παρακλάδια του life coaching όμως πάλι θεωρώ πως είναι η προσέγγιση του καθενός. Ας πάρουμε το κομμάτι των σχέσεων, είναι ξεκάθαρο το θέμα σχετικά με το τι εσύ θέλεις να κάνεις και μετά θα εργαστείς ως σχέση. Αν υπάρχει ένα ζευγάρι για παράδειγμα που θέλει να πάει σε relationship coach, θα πάει σαν ζευγάρι αλλά υπάρχει και ένα κομμάτι της δικής μας, προσωπικής εξέλιξης που θα πρέπει να δούμε πρώτα ή απλά εμένα μου άρεσε περισσότερο και ήθελα να ασχοληθώ.\n5. Έχετε κάποια πεπατημένη, κάποια standard κριτήρια με τα οποία δίνετε συμβουλές;\nΓενικά σαν άνθρωποι βάσει των εμπειριών και των γνώσεων μας έχουμε κάποιες πεπατημένες στη φαρέτρα μας. Αυτές τις χρησιμοποιούμε και για τη προσωπική μας ζωή, αυτά που μαθαίνουμε από το κόσμο αλλά και με σκοπό να βοηθήσουμε επαγγελματικά. Τώρα, γενικότερα έχω κάποια συγκεκριμένη προσέγγιση, για παράδειγμα όταν κάποιος θα έρθει για πρώτη φορά, θα κάνω μια αξιολόγηση, θα ρωτήσω κάποια πράγματα που προσωπικά θεωρώ ότι θα με βοηθήσουν να δω αυτά που θέλω και μετέπειτα θα γίνει πιο εξιδεικευμένη η συνεδρία. Έχω κάποια προγράμματα στοχευμένα αλλά και ορισμένες ασκήσεις που βοηθούν τον πελάτη να αξιολογήσει τη ζωή του και να καταγράψει τους στόχους του, να τους φέρει στην επίγνωσή του και να προχωρήσουμε μαζί τη διαδικασία. Δηλαδή υπάρχει κάποια μεθοδευμένη προσέγγιση, αν μπορούμε να το πούμε έτσι. Από εκεί και πέρα, προχωράμε αναλόγως τις ανάγκες και τις επιθυμίες του πελάτη, προχωράμε πλέον στο κομμάτι ποια δεδομένα παίρνω από τη σχέση με το πελάτη και πως επικοινωνεί το πρόβλημα του, δεν θέλω να είναι στημένο, παρ’ όλα αυτά το να έχουμε στόχους και ένα ξεκάθαρο δρόμο απαιτεί να είναι στημένο ένα κομμάτι της διαδικασίας. Πρέπει να υπάρχει μία μέθοδος και μία προσέγγιση.\n6. Τι πιστεύετε για τη δομή της σημερινής κοινωνίας και πώς το life coaching μπορεί να την αλλάξει;\nΟμολογώ πως αυτή ήταν ωραία ερώτηση, μπράβο! Έτσι όπως έχει διαμορφωθεί η ζωή μας, νομίζω πως πάρα πολλοί άνθρωποι είμαστε αγχώδεις, προσπαθούμε να δούμε τι φταίει, ψάχνει ο καθένας τα δικά του διάφορα προβλήματα που μπορεί να έχει, όμως επιζητούμε πολύ γρήγορα το αποτέλεσμα, χωρίς να προσπαθήσουμε. Αυτό είναι άσχημο γιατί δεν μπορούμε να πάρουμε τη ζωή μας στα χέρια μας, δεν μπορούμε να νιώσουμε εμείς καλά γιατί δεν καταφέρνουμε όσα θέλουμε. Αυτά συμβαίνουν όταν έρχεται κάτι και εμείς απλά παίρνουμε το αποτέλεσμα, δεν νιώθουμε την ευχαρίστηση ότι καταφέραμε κάτι, το οποίο αποτελεί και ένα βασικό πρόβλημα. Το άλλο πρόβλημα είναι πως περιμένοντας ένα αποτέλεσμα δεν δουλεύουμε, δεν βάζουμε στόχους για να το πετύχουμε. Σε αυτή τη περίπτωση υπάρχει κίνδυνος να περνάνε μήνες, να χάνουμε χρόνια από τη ζωή μας μη κατανοώντας τι κάνουμε λάθος και έτσι να μη βρίσκουμε αυτό που θέλουμε, να μη πετυχαίνουμε τους στόχους μας και εμείς πάντα να περιμένουμε μη κατανοώντας τι πραγματικά συμβαίνει γύρω μας. Εκεί που θέλω να καταλήξω είναι πως το life coaching σου παρέχει πρακτικά μία στοχοθεσία, ένα πλάνο το οποίο λείπει από την ζωή πολλών ανθρώπων που θέλουν να πετύχουν κάτι. Ουσιαστικά συμβάλλει στη βοήθεια προς κατανόηση του δρόμου που θα σε οδηγήσει εκεί που εσύ θέλεις να φτάσεις. Αν για παράδειγμα εγώ θέλω να μπω σε 2 χρόνια στο πανεπιστήμιο με σκοπό να κάνω μεταπτυχιακό και τώρα π.χ. δεν είχα τελειώσει το πρώτο μου πτυχίο θα έπρεπε να μπω στη διαδικασία να σκεφτώ τι θα κάνω για να φτάσω το στόχο μου. Θα σκεφτόμουν να τελειώσω το προπτυχιακό, να δουλέψω δύο χρόνια, να πάρω κάποιες γνώσεις, να κάνω την τάδε επιμόρφωση για να καταφέρω το τελικό στόχο που είναι να μπω στο μεταπτυχιακό που εξαρχής ήθελα, όλα αυτά είναι απλές σκέψεις στο παράδειγμα που έδωσα. Μας βοηθάει να θέσουμε πρακτικά κάποιους στόχους, να διεκδικήσουμε αυτό το μεγάλο στόχο που θέλουμε να κάνουμε, όποιος και εάν είναι αυτός. Νομίζω πως κάπως έτσι έρχεται και κολλάει σε οποιοδήποτε πρόβλημα υπάρχει, ακόμη και εάν είναι πρόβλημα επικοινωνίας. Οποιοδήποτε ψυχολογικό και να κρύβεται πίσω από αυτό, οποιαδήποτε ανασφάλεια νομίζω ότι αυτό που παρέχει το πρακτικό κομμάτι των στόχων είναι αυτό που κάνει μοναδικό to life coaching και θα βοηθήσει τους ανθρώπους.\n7. Βλέπουμε πολλές φορές πως καταστάσεις του παρελθόντος μας επηρεάζουν και σήμερα, κουβαλάμε το μεγάλο αυτό φορτίο. Υπάρχει μαγική «λύση»;\nΜαγική λύση δεν υπάρχει σχεδόν ποτέ νομίζω. Δηλαδή ακόμη και στον ειδικό να πας ο οποίος θα σου κάνει ερωτήσεις και θα καταλάβει τι φταίει και θα σε οδηγήσει εκεί που θέλεις να πας, δεν μπορείς να βγάλεις κάποιο συμπέρασμα για τον εαυτό σου εάν δεν το αντιμετωπίσεις ανοιχτά. Αν δεν ξεκινήσεις να κάνεις πράξεις δύσκολα θα βρεθεί η λύση, δεν υπάρχει μαγική συνταγή και αυτό δυστυχώς αποθαρρύνει πολλούς ανθρώπους. Μας αποθαρρύνει και σκεφτόμαστε τι δεν μπορούμε να κάνουμε ενώ επί της ουσίας δεν χρειαζόμαστε σε αυτή τη φάση το αποτέλεσμα, χρειαζόμαστε την έναρξη της προσπάθειας, να ξεκινήσουμε να χτίζουμε κάτι. Να ξεκινήσουμε το πρακτικό κομμάτι, να μην μένουμε πίσω γιατί είναι άδικο και λάθος προς τη ζωή μας όλο αυτό. Αυτό που ήθελα να πω όσον αφορά το παρελθόν είναι το εξής:\nΜαγική λύση δεν υπάρχει, πρέπει να βρούμε τι είναι αυτό που έχει πληγώσει εμάς, τι είναι αυτό που ίσως εμείς έχουμε διαχειριστεί λάθος, τί είναι αυτό που εμάς μας ενοχλεί, τί είναι αυτό που εμείς ψάχνουμε, τί ειναι αυτό που εμείς μπορούμε να κάνουμε, αν θα μπορούσα να το πω όλο αυτό με δύο λέξεις θα έλεγα πως στη μία πλευρά είναι οι αδυναμίες μας και στο άλλο άκρο οι δυνατότητές μας. Είχα αναφέρει, στο challenge που είχα κάνει, πως ο εγκέφαλος λόγω ενστίκτου επιβίωσης κοιτάει περισσότερο την απειλή, ψάχνει να τη βρει στο περιβάλλον και αυτό γιατί είναι ένα αρχέγονο κομμάτι που είχαμε παλαιότερα και μας βοηθούσε να αντιμετωπίσουμε μια ενδεχόμενη απειλή. Όμως στη καθημερινότητά μας, σήμερα, έχουμε φτάσει σε ένα σημείο να αναγνωρίζουμε ως απειλές πράγματα που δεν είναι απειλές και αυτό μας δημιουργεί άγχος, ψυχικό πόνο και τώρα με τη καραντίνα όλο αυτό αρχίζει να γίνεται ολοένα και χειρότερο γιατί αρχίζουμε και στοιβάζουμε πράγματα και αυτό δεν είναι θετικό για εμάς. Θεωρώ λοιπόν πως πρέπει να συνειδητοποιήσουμε πρώτα τι έχει συμβεί στο παρελθόν και στη πορεία να αρχίσουμε να αλλάζουμε τα αρνητικά πράγματα σε θετικά και να τα κάνουμε εξάσκηση στη καθημερινότητα. Είναι σημαντικό να μη τα παρατάμε και να προσπαθούμε συνέχεια. Πολλοί άνθρωποι, εάν μιλάμε για συνεδρίες, θα έρθουν, θα δούμε τι είναι αυτό που φταίει, θα το καταγράψουν και μετά εάν προσπαθήσουν 1 – 2 φορές και δουν πως δεν γίνεται πράξη, θα εγκαταλείψουν τη προσπάθεια. Όμως δεν είναι έτσι! Ο εγκέφαλος είναι μαθημένος να αποτυπώνει διαδικασίες. Κάτι που κάναμε 5 – 10 χρόνια, είναι δύσκολο να αλλάξει εντός μίας εβδομάδας και να γίνει κάτι άλλο, θέλει συνεχή προσπάθεια και δεν θα εγκαταλείψουμε με τη πρώτη ευκαιρία. Στα πράγματα με το παρελθόν αυτό θα πρέπει να συμβεί, θα πρέπει να καταλάβουμε εμείς τι έχουμε, τι μπορούμε, τι δεν μπορούμε να κάνουμε, τι μας ενοχλεί και τελικά να πάμε παραπέρα.\n8. Το άγχος για το μέλλον προέρχεται από παρελθοντικές καταστάσεις, από ανασφάλειες και φοβίες, σωστά; Αν ναι, δώστε μας κάποια συμβουλή για ένα καλύτερο αύριο.\nΤο άγχος ενισχύεται λόγω του φόβου μας για το μέλλον, αυτό είναι γεγονός! Δεν ζούμε τη στιγμή τώρα αλλά σκεφτόμαστε τι πρέπει να γίνει μετά και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση του άγχους μας. Αυτό πιστεύω πως θα μπορούσε να περιοριστεί με δουλειά πάνω στη σκέψη μας, πρέπει να καταγράψουμε τις ανησυχίες μας, να δούμε στη καθημερινότητα γιατί κάνουμε αρνητικές σκέψεις και τι είναι αυτό που κρύβεται από πίσω; Για ποιους λόγους αγχώνομαι; Πολλοί άνθρωποι με τις σκέψεις τους φτάνουν βαθιά και αυτό που βλέπουν είναι φόβος για το θάνατο. Κάποιες φορές εντός εισαγωγικών, είναι ασυνείδητα ο θάνατος. Αυτό το καταλαβαίνουμε στις περιπτώσεις ανθρώπων που λένε «χάνω χρόνο από τη ζωή μου, η ζωή μου τελειώνει, πρέπει να κάνω πράγματα, πρέπει να ζήσω». Αυτό επί της ουσίας συμβαίνει τις περισσότερες φορές γιατί δεν ζουν στη καθημερινότητα. Είναι αυτό που είπα και στην αρχή, πάντα περιμένουμε κάτι άλλο, δεν καταλαβαίνουμε τι γίνεται λάθος και αφήνουμε τη ζωή μας να περνάει από τα χέρια μας, δεν είναι στην ευθύνη μας καθώς δεν κάνουμε εμείς οι ίδιοι κάτι πρακτικό.\n9. Συχνά παρατηρούμε αδιαθεσία – έλλειψη όρεξης λόγω των γεγονότων – καταστάσεων γύρω μας. Πώς περιορίζεται ή εξαλείφεται αυτό;\nΝομίζω πως ένα σημαντικό κομμάτι είναι η εύρεση κάθε θετικού αντίκτυπου σε ό,τι (μας) συμβαίνει. Το να σκεφτόμαστε πάντα το στόχο μας επίσης βοηθάει σε αυτή τη περίπτωση! Θα πω πάλι το παράδειγμα που ανέφερα και πριν για να γίνει πλήρως κατανοητό αυτό που θέλω να πω. Αν εγώ θέλω σε 2 χρόνια να κάνω μια εκπαίδευση και σκέφτομαι ότι για παράδειγμα δεν έχω χρήματα, οπότε πρέπει 2 χρόνια να δουλέψω για να μαζέψω το κατάλληλο ποσό για να πραγματοποιήσω την εκπαίδευση που θέλω αλλά έρθει ένας ιός, όπως συμβαίνει τώρα, ο οποίος με αφήνει χωρίς δουλειά ή εν τέλει καταλήξω με μειωμένη δουλειά. Τι αποτέλεσμα θα έχει το να μείνω στο σπίτι και να σκέφτομαι τον ιό που ήρθε ή ό,τι άλλο που με ανάγκασε να μείνω στο σπίτι και που δεν μπορώ να δουλέψω και να ανακυκλώνω όλες αυτές τις σκέψεις στο κεφάλι μου; Ποιο το θετικό αποτέλεσμα για εμένα ή για το στόχο που έχω θέσει; ΟΧΙ! Οπότε τι πρέπει να κάνω; Πρέπει να σκεφτώ και να προσηλωθώ στο στόχο μου, να μείνω σταθερή και να αποδεχθώ πως αυτό θα είναι η ζωή μου, πάντα θα υπάρχουν παράγοντες που δεν θα μπορώ να επηρεάσω – ελέγξω. ΆΡΑ ΖΩ και δεν θα κλειστώ στον εαυτό μου και θα «πεθάνω», αν το σκεφτείτε καλά, αυτό κάνουμε, ολοκληρώνουμε μια διαδικασία που ο τελικός προορισμός της είναι το να μας πεθαίνουμε. Δηλαδή συμβαίνει κάτι και εμείς απομονωνόμαστε κι άλλο και ακόμη περισσότερο μετέπειτα κοκ. Δεν ζούμε! Αυτό μπορεί να έχει μία βάση, να έχει πατήσει σε πράγματα που ήδη είχαμε, σε προβλήματα που ήδη είχαμε, σε κάποια κακή διαχείριση που είχαμε κάνει, ενδεχομένως μη οφέλιμης διαχείρισης, όχι απαραίτητα κακής ή λάθος, επομένως εκεί πατάει αυτή η κατάσταση. Συνεπώς δεν έχει κανένα νόημα να ανακυκλώνουμε τις σκέψεις μας. Οπότε, βρίσκουμε τι είναι αυτό που μας ενοχλεί, ποια είναι η αρνητική σκέψη που κάνουμε σήμερα. Έχασα τη δουλειά μου; Πως αυτό μπορεί να επηρεάσει το στόχο μου; ΒΡΙΣΚΩ το θετικό και ΜΕΝΩ σταθερή στο στόχο. Ποιο το θετικό στο συγκεκριμένο παράδειγμα; Ωραία, τι μου δίνει αυτή η κατάσταση; Μπορώ να αλλάξω λίγο τη δουλειά μου και να με διαφημίσω από το σπίτι. Δηλαδή να συνεχίσω να δουλεύω απλά να το προσαρμόσω στη νέα κατάσταση. Γιατί, επαναλαμβάνω, καταστάσεις τέτοιες θα υπάρχουν στη ζωή μας, δεν μπορώ να τα ελέγξω όλα και η προσπάθεια να το κάνουμε δηλώνει φόβο. Προσπαθούμε να ελέγξουμε κάτι γιατί το φοβόμαστε. Ταυτόχρονα, αυτό μας κάνει να χάσουμε τη ζωή. Θεωρώ λοιπόν αυτά τα δύο βασικά που θα πω έτι μία ακόμη φορά, το θετικό και το στόχο. Πώς θα πετύχω το στόχο μου; Τώρα στο παράδειγμα μας δεν υπάρχει η δουλειά όμως αυτό το αλλάζουμε και προσαρμοζόμαστε στις νέες συνθήκες. Κοιτάμε το θετικό της κατάστασης, σίγουρα υπάρχει κάποιο θετικό στην όλη κατάσταση! ΔΕΝ υπάρχει περίπτωση να μην υπάρχει κάποιο θετικό αντίκτυπο σε οποιαδήποτε κατάσταση, αλλιώς φαντάζομαι πως σαν ανθρώπινο είδος θα είχαμε εξαλειφθεί εδώ και αιώνες συμπλήρωσε χαριτολογώντας η αξιαγάπητη Χριστίνα. Καταφέραμε να γίνουμε τόσο περίπλοκα όντα και για αυτό το λόγο επιβιώσαμε στο πλανήτη, συνεπώς δεν νομίζω ότι δεν μπορούμε να βρούμε το θετικό part μίας κατάστασης που ζούμε.\n10. Ζείτε μόνιμα στο Η.Β. όμως έχετε πελάτες και από τη χώρα μας, ποιες οι διαφορές στις απόψεις των ανθρώπων για το coaching;\nΓενικά θα πω πως όταν έμενα στην Ελλάδα είχα την εντύπωση ότι στην Ελλάδα φτάνουν οι αλλαγές λίγο αργότερα. Ίσως αυτό να ισχύει βέβαια, χωρίς να μπορώ να εξηγήσω το γιατί συμβαίνει. Όταν ξεκίνησα να το κάνω όλο αυτό από το σπίτι και με στόχο τους Έλληνες και την ελληνική γλώσσα, εκεί ήθελα να απευθυνθώ σαν κοινό, ομολογώ πως ήμουν λίγο κρατημένη, λίγο πίσω, δεν ήμουν σίγουρη εάν θα πετύχει και εάν ο κόσμος το ζητάει. Φτάνω σε ένα σημείο που σκέφτομαι πως κακώς ήμουν έτσι προκατειλημμένη διότι μπορεί οι γνώσεις που έχουμε για το κόσμο, τις οποίες έχουμε από διάφορα μέσα π.χ. εάν βασιστούμε στο τι βλέπουμε στη τηλεόραση και στο πώς διαμορφώνει η τηλεόραση τη κοινή γνώμη είναι πολύ πιθανόν, αυτό να είναι τελείως λάθος, η άποψή μας να είναι λάθος. Όταν εγώ ξεκίνησα και έλεγα δεν θα αρέσει αυτό στο κόσμο, στην Ελλάδα σιγά μη μπουν στη διαδικασία να ασχοληθούν με αυτά τα πράγματα. Σκεφτόμουν πως και να έχουν προβλήματα οι Έλληνες δεν τα βλέπουν, δεν τα κατανοούν. Όλο αυτό ήταν αρνητικό γιατί δεν σκέφτηκα πως οι άνθρωποι έχουν τέτοια ζητήματα και όντως οι ίδιοι άνθρωποι είναι έξυπνοι στην Ελλάδα και όντως θα υποβάλλουν τον εαυτό τους σε μία τέτοια διαδικασία εάν το κάνει κάποιος coach με αγάπη και του αρέσει. Έτσι λοιπόν, καταλήγω στο συμπέρασμα πως ήταν τελείως λάθος από τη πλευρά μου το να μπω και εγώ στη παγίδα από μια κοινή γνώμη, είτε από τη τηλεόραση, είτε από ό,τι είχα στο μυαλό μου. Δεν ήμουν σίγουρη για αυτό που ήθελα να κάνω, δεν ήμουν σίγουρη για την αντίδραση του ελληνικού κοινού.\nΤέλος πάντων, όταν επιτέλους ξεκίνησα να κάνω πράγματα, είδα ότι πάρα πολλοί άνθρωποι μέσα στα σπίτια τους, το λέω έτσι γιατί για εμένα είναι σημαντικό το να κάνω live και να με βλέπει κόσμος από το σπίτι του είναι σαν να μου ανοίγει το σπίτι του, όπως όταν ανοίγει τη τηλεόραση και βλέπει. Είναι σαν να σε βάζει ο άλλος στη καθημερινότητά του και είναι πάρα πολύ σημαντικό αυτό για εμένα! Το να χάσεις χρόνο για να δεις αυτό που έχει να πει η Χριστίνα! Οπότε βλέπω πως οι άνθρωποι στα σπίτια τους το είχαν ανάγκη αυτό, το χρειάζονταν, έψαχναν απαντήσεις σε ερωτήματα, οπότε σκέφτηκα ότι τα πράγματα δεν ήταν έτσι όπως τα σκεφτόμουν. Αυτό συμβαίνει και στη πραγματική ζωή και στο πως αντιμετωπίζουμε τις σχέσεις μας γενικότερα με τους ανθρώπους. Πάρα πολλές φορές έχουμε πράγματα στο μυαλό μας που τελικά δεν ισχύουν, που όταν τελικά βρίσκουμε τη δύναμη και το κουράγιο να προσπαθήσουμε να κάνουμε πράξη αυτά που θέλουμε, λέμε από μέσα μας ωπ κοίτα, τελικά δεν χρειαζόταν να έχω τόση ανασφάλεια με αυτό, ο κόσμος το ήθελε, ο κόσμος το ψάχνει. Πρέπει απλά να δοκιμάσεις και να επικοινωνήσεις την ανάγκη σου στον άλλον και να δεις όντως ότι υπάρχει. Εάν δεν το κάνεις αυτό, είναι και ο λόγος που πολλοί άνθρωποι μένουν μόνοι τους και τώρα με τη καραντίνα ακόμη περισσότερο, δεν επικοινωνούμε και όλο αυτό έχει άμεση σχέση με το τι είμαστε εμείς σαν άνθρωποι και πως μάθαμε να λειτουργούμε. Όσον αφορά τη Μ.Β. οι άνθρωποι είναι πιο ανοιχτοί σε αυτό, αν και εγώ ξεκίνησα με το ελληνικό κοινό, αυτό έχω ως βάση, δεν έχω δώσει βάση στο ξένο ακόμη, είναι κάτι που θέλω να το κάνω αργότερα. Άλλα έχουν διαφορές! Έχουν διαφορές στο τρόπο σκέψης. Νομίζω όμως πως ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του τρόπο σκέψης, οι διαφορές δεν συμβαίνουν αποκλειστικά λόγω έθνους, είναι οι άνθρωποι που κάνουν τη διαφορά. Μπορείς να το βρεις και στην Ελλάδα αυτό (ανοιχτούς ανθρώπους στο coaching) μπορείς να το βρεις και εδώ! Είναι ΟΚ! Είναι από όλους μας για όλους μας!\n11. Πώς φαντάζεστε τον εαυτό σας σε 5 έτη;\nΩραία! Τέλεια! Η αλήθεια είναι πως στους στόχους μου, στο προσωπικό πίνακα που έχω φτιάξει, έχω βάλει τις σχέσεις και την οικογένεια σε πρώτο φόντο, πρώτο πλάνο. Αυτό το έκανα γιατί τα προηγούμενα χρόνια, ήμουν αρκετά επικεντρωμένη στις σπουδές και στο να πετύχω κάτι και στο να κάνω μια δουλειά κ.τ.λ. Ίσως επειδή μεγαλώνοντας σταματάμε να είμαστε τόσο υλιστές και σκεφτόμαστε και άλλα πράγματα όπως το ότι πρέπει να έχουμε ανθρώπους στη ζωή μας και να τα μοιραζόμαστε αυτά αλλά και γενικά περισσότερο θέλω στα επόμενα 5 χρόνια τη συντροφικότητα, τις φιλίες και την οικογένεια, αυτά είναι τα πρώτα. Τώρα, θα ήθελα στη πορεία να κάνω διδακτορικό, θα ήθελα γενικά να διδάξω, κάτι που κάνω μέσω της δουλειάς μου, μέσω των προγραμμάτων αυτών και μου αρέσει πολύ αυτό! Θα ήθελα να ανέβω σαν σπουδές γιατί το διδακτορικό είναι ένας παραπάνω τίτλος από αυτόν που έχω ήδη, απλώς όχι πλέον με τόση ένταση, ίσως part – time, ίσως λίγο πιο αργά, δεν θα κυνηγήσω τη καριέρα και δεν ξέρω και εγώ τι. Νομίζω αυτά, θέλω να διδάξω, αυτό είναι που πάντα έκανε η Χριστίνα! Το να γράφω και να δημιουργώ πράγματα, γενικά είμαι δημιουργική σαν άνθρωπος και εκεί ξεκινούν όλες οι δουλειές που κάνω, όλες οι δουλειές έχουν βάση τη δημιουργία, ενώ το υπόλοιπο είναι το προσωπικό, την οικογένεια και τους φίλους που θεωρώ σημαντικούς παράγοντες στη ζωή μου.\n12. Πείτε μας ένα πλεονέκτημα και ένα μειονέκτημά σας; Πώς αυτά επηρεάζουν τους στόχους σας;\nΛοιπόν, θα προσπαθήσω να πω το πρώτο που σκέφτομαι. Νομίζω πως είναι το πείσμα μου το αρνητικό και το θετικό μου, βασικά δεν νομίζω πως υπάρχουν θετικά και αρνητικά. Είναι θέμα οπτικής κάθε φορά, πώς το βλέπεις. Ακόμη και αρνητικό να είναι, πως αυτό σε πάει μπροστά ή πίσω αναλόγως πώς θα το δει κανείς. Είμαι πεισματάρα γενικότερα και αυτό μου έχει δημιουργήσει πολλές φορές παρωπίδες αν και αυτό έχει βελτιωθεί σε μεγάλο βαθμό πλέον. Παλαιότερα έκανε κακό σε εμένα γιατί δεν έβλεπα αυτό που μου έλεγε ο άλλος άνθρωπος και σκεφτόμουν αυτά που είχα εγώ στο μυαλό. Επαναλαμβάνω πως αυτό συνδυάζεται με αυτά που έλεγα πριν για τα τραύματα, τα βιώματα ή τη κακοδιαχείριση λόγω άγνοιας μας για διαχείριση καταστάσεων εκ ψυχολογικής απόψεως. Αυτό έχει βελτιωθεί αρκετά! Νομίζω όμως πως το ίδιο πράγμα, με κινητοποιούσε κιόλας. Οκ γκρίνιαζα αλλά έλεγα τουλάχιστον γκρινιάζω και κάνω κάτι για αυτό, ήταν μία δύναμη, με κινητοποιούσε κάπως. Ένα θετικό που έχω είναι το χιούμορ. Νομίζω γενικότερα πως ό,τι κι εάν συνέβαινε που εγώ έχω περάσει και πολύ μεγάλη – έντονη κατάθλιψη, νομίζω πως ό,τι κι εάν συνέβαινε στο τέλος το αντιμετώπιζα με αυτοσαρκασμό. Ακόμη και με τους φίλους μου έξω ακολουθώ την ίδια τακτική, γελούσα ακόμη και με το γεγονός πως ήμουν στεναχωρημένη και κάπως έτσι θα περνούσε, ήταν σαν άμυνα μου. Θεωρώ πως γενικότερα αυτή η θετικότητα πρέπει να υπάρχει στη ζωή μας γιατί μας βοηθάει, με βοήθησε προσωπικά και για αυτό νομίζω πως είναι το θετικό μου. Νομίζω πως αυτό βλέπουν και επιζητούν κι άλλοι άνθρωποι σε εμένα πλέον, φίλοι μου, συνεργάτες από τη δουλειά. Έχω αυτό τον ανοιχτό χαρακτήρα και πιστεύω πως αυτό ειναι στα θετικά χαρακτηριστικά μου.\n13. Σε τι φάση σας βρίσκουμε αυτό το διάστημα; Τι προγράμματα τρέχουν;\nΠροσπαθώ να προωθήσω τα προγράμματα επιμόρφωσης που έχω στην ιστοσελίδα μου. Επίσης έχω κάποιες δωρεάν δράσεις, όπως κάποιες δοκιμασίες που κάνω π.χ. δοκιμασία για κατανόηση συναισθημάτων που διήρκησε 5 ήμερες και γενικότερα επειδή εγώ θεωρώ σημαντικό το κομμάτι της συναισθηματικής νοημοσύνης και συνεχίζω να ακολουθώ αυτή τη προσέγγιση, το έχω φτιάξει βάσει αυτής της πεποίθησης, ο κόσμος βλέπει αυτό που έχω φτιάξει. Έτσι λοιπόν, υπάρχει ένα 5ημερο δωρεάν πρόγραμμα που μπαίνει μέσα κόσμος και σιγά – σιγά, κάθε μέρα προσπαθούν να μάθουν κάτι, κάποια καταγραφή, κάποια δραστηριότητα, να δουν λίγο πώς κινείται το coaching με απώτερο σκοπό να με γνωρίσει κόσμος, να δει εάν του ταιριάζω, αν θα ήθελε να πάρει την υπηρεσία, εάν θα ήθελε να αγοράσει το πρόγραμμα. Εντός αυτών των πλαισίων κινούμε γενικότερα, προσπαθώ να παρουσιάσω τη δουλειά μου μέσω δωρεάν δράσεων, ασχολούμαι με τη διδασκαλία εάν μπορούμε να το πούμε έτσι, με τις εισηγήσεις στα προγράμματα που κάνω. Έχω το δικό μου κανάλι στη σελίδα μου, προσπαθώ και εγώ να καλώ κόσμο, να κάνω εκπομπές. Είναι μια προσπάθεια για να φύγουμε από τη τηλεόραση, από τους τοξικούς ανθρώπους, από ό,τι μας προβληματίζει στη ζωή. Να βάλουμε άμεσα τη ψυχική υγεία στη ζωή μας γιατί θεωρώ πως είναι κάτι που λείπει. Αντί να ανοίξω τη τηλεόραση και να βλέπω κάτι στενάχωρο και να ανακυκλώνω τις σκέψεις όπως προανέφερα πριν, κάτι που σημειωτέο δεν με βοηθάει στο να πάω μπροστά ειδικά με την τωρινή καθημερινότητα και τη καραντίνα, θα μπω στο κανάλι να ακούσω τον Αντώνη και τη Χριστίνα να μιλάνε περί ψυχολογίας παραδείγματος χάριν. Προσπαθώ να προωθήσω τη σελίδα, να μπούνε άτομα, να φτιάξουν προφίλ. Είναι σαν κοινωνικό δίκτυο, έχω μέσα forum, ομάδα που ανταλλάσσουμε απόψεις, να ανεβάσουμε κάτι θετικό που κάναμε για εμάς και μπορεί να παρακινήσει κι άλλους ανθρώπους. Αυτό γενικότερα, προσπαθώ να προωθήσω τη σελίδα αλλά και την επίγνωση περί ψυχικής υγείας με σκοπό να μάθει κόσμος για τη ψυχική υγεία και όλοι μαζί να πατάξουμε αυτή τη προκατάληψη που θεωρεί πως είναι κάτι κακό, κάτι σε φιλοσοφία, μεταφυσικό. ΔΕΝ είναι μεταφυσικό, είναι ιατρικό, συμβαίνει στο σώμα μας, είναι το μυαλό μας και πως λειτουργεί, θα ήθελα να το ξεκαθαρίσω αυτό γιατί μπερδεύει πολλούς ακόμη και σήμερα. Αυτές είναι οι δράσεις μου τη συγκεκριμένη περίοδο!\n14. Σας ευχαριστώ πολύ για τη συνέντευξη, ήταν μεγάλη μου χαρά!\nΕγώ ευχαριστώ για τη συνέντευξη! Να προσθέσω και ένα σχόλιο για το “όλοι μαζί” που είπατε προηγουμένως κ. Γρηγοριάδη, οι άνθρωποι κλεινόμαστε στον εαυτό μας και ειδικά σε τέτοιες περιόδους, βυθιζόμαστε στις σκέψεις μας με αποτέλεσμα να χάνουμε την ανθρώπινη επαφή! Όταν υπάρχει ένα ζήτημα και εμείς απομωνονόμαστε, γυρνάμε στον εαυτό μας και κλεινόμαστε, δεν λύνουμε το πρόβλημα που υπάρχει στις σχέσεις μας αυτές τις ημέρες, δεν βοηθάμε καμία σχέση να ανθίσει και φυσικά όλο αυτό γυρνάει σε εμάς. Είμαστε άνθρωποι, έχουμε κοινωνικό εγκέφαλο, είμαστε άνθρωποι που χρειαζόμαστε ανθρώπους στη ζωή μας, αλλιώς ξανά λέω πως είναι σαν να μας “πεθαίνουμε”. Είναι πάρα πολύ άσχημο και απαισιόδοξο αυτό! Θα πρέπει να στηριχθούμε στο μαζί! Να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε περισσότερα πράγματα, τον εαυτό μας αλλά και τους άλλους, με αποτέλεσμα να βγει κάτι θετικό από αυτό, έστω και σε περιόδους όπως αυτή τώρα, με τη καραντίνα. Να είστε καλά, ευχαριστώ πολύ!\nΠαρακάτω παρατίθενται τα κανάλια επικοινωνίας της Χριστίνας,\n(5) The Psy Angles by Christina Georgalli | Facebook\nΚανάλι Ψυχικής Υγείας | The Psy Angles\nThe Psy Angles | HOME\nΣυνέντευξη στον Αντώνη Γρηγοριάδη


Βίκυ Κουλιανού: Ο ρόλος της στον δεύτερο κύκλο του GNTM - Unique By Ermes\nΒίκυ Κουλιανού: Ο ρόλος της στον δεύτερο κύκλο του GNTM\nΟι αλλαγές που θα γίνουν στο reality τη φετινή σεζόν\nΟ δεύτερος κύκλος του GNTM έρχεται σε λίγο καιρό. Τα γυρίσματα πραγματοποιούνται αυτό το διάστημα και το reality αναμένεται να βγει στον αέρα στα μέσα Σεπτεμβρίου.\nΟι 25 φιναλίστ έχουν ήδη επιλεγεί και έχουν μετακομίσει στο άνετο και πολυτελέστατο σπίτι του GNTM, ενώ έχουν ήδη ξεκινήσει οι αποχωρήσεις.\nΕκτός της Ζενεβιέβ Μαζαρί, της Έλενας Χριστοπούλου και της τετράδας των κριτών όμως, αναμένεται να έχουμε και νέες εισόδους. Όπως έχει γίνει γνωστό έρχεται συνεργασία του GNTM με φωτογράφους τόσο από την Ελλάδα όσο και από το εξωτερικό.\n«Αυτήν τη φορά το GNTM θα είναι πιο λαμπερό, με περισσότερη μόδα. Σίγουρα θα δούμε πιο μεγάλες παραγωγές, πιο πολλά εξωτερικά γυρίσματα, θα δούμε πιο πολλούς ανθρώπους να συνεργάζονται και να δημιουργούν υπέροχα κόνσεπτ» είχε δηλώσει πρόσφατα ερωτηθείς για την πορεία των γυρισμάτων ο Άγγελος Μπράτης.\nΣύμφωνα με το ρεπορτάζ του TV Έθνος, λοιπόν, αναμένεται να δούμε να κάνει την είσοδό της, η Βίκυ Κουλιανού! Το γνωστό μοντέλο που έχει πραγματοποιήσει μεγάλη καριέρα στις παγκόσμιες πασαρέλες, έχοντας φωτογραφηθεί για διάσημα περιοδικά του κόσμου, δέχθηκε κρούση από την παραγωγή του GNTM προκειμένου να συμμετάσχει ως γκεστ σ’ ένα από τα επεισόδια της φετινής σεζόν.\nGNTM 2realityβίκυ κουλιανού


Η βασιλική οικογένεια, ο Πούτιν και οι περιθωριακοί... - Έκτακτο Παράρτημα\nΗ βασιλική οικογένεια, ο Πούτιν και οι περιθωριακοί...\nΗ Νέα Παγκόσμια Τάξη Πραγμάτων εκτελεί στην Πατρίδα μας το τελευταίο σενάριο της παγκοσμιοποίησής της.\nΑπό την Μεταπολίτευση μέχρι σήμερα η ΝΤΠ ελέγχει απόλυτα όλους τους πολιτικούς της Ελλάδος, που η ίδια αναδεικνύει τοποθετώντας τους στους υψηλότερους θώκους. Για να γίνει αυτό βεβαίως απαιτείτο ο απόλυτος έλεγχος των ΜΜΕ για να μπορούν να προπαγανδίζουν υπέρ εκείνων των πολιτικών, που παίρνουν εντολή να στηρίξουν προκειμένου να υλοποιήσουν τα σχέδιά της.\nΩστόσο, σε αυτήν την εκπομπή – παρά την προσπάθεια - δεν ξεπλύθηκε η Μνημονιακή πολιτική του Γιώργου Καρατζαφέρη και η συμβολή του στην επιβολή στην Πρωθυπουργία του ανθρώπου των Αγορών Λουκά Παπαδήμου, που επέβαλε το εγκληματικό PSI. Και ήταν ξεκάθαρη η υποτονικότητα, η αμηχανία και η έλλειψη ερωτήσεων και επιχειρημάτων από τον παρουσιαστή της εκπομπής, αλλά και των τριών οικείων δημοσιογράφων του κ. Χατζηνικολάου.\nΠαρά ταύτα, εμείς θα τους απαντήσουμε – σύμφωνα με έγκυρες και ακριβείς πληροφορίες μας - ότι η πλευρά της βασιλικής οικογένειας δεν βιάζεται να βγει μπροστά και δεν έχει έλθει σε επαφή με κανένα από τα υπάρχοντα κόμματα της Πατρίδος μας.\nΚαι θα τους δώσουμε μια ακόμη πληροφορία. Το επικοινωνιακό κομμάτι το χειρίζεται άριστα - όπως μας αναφέρθηκε – ένας πασίγνωστος Έλληνας μουσικός, φίλος του Νικολάου και ο οποίος έχει γράψει υπέροχη μουσική για Έλληνες. Σύντομα νεώτερα…\nΕίναι ξεκάθαρο, για να σταματήσουν από κάποιους φερέλπιδες ψευτοπατριώτες οι ύποπτες διαδώσεις, περί ιδρύσεως κόμματος υπό τις ευλογίες του Πούτιν, πως η Μόσχα δεν δίνει την έγκρισή της ή τη βοήθειά της σε κανένα από τα υπάρχοντα πολιτικά κόμματα ή σε υπό δημιουργία κόμματα, τα οποία αποσκοπούν είτε σε διάσπαση του πατριωτικού χώρου, είτε σε έκθεση και σπίλωση της ίδιας της Μόσχας ως ανεπαρκούς να βοηθήσει πραγματικά τους Έλληνες και την Ελλάδα. Η Μόσχα παρατηρεί και καταγράφει με ενδιαφέρον τα τεκταινόμενα στην Ελλάδα. Η Μόσχα γνωρίζει αυτό που δεν γνωρίζει η σημερινή κυβέρνηση και το γνωρίζει χωρίς κανένας να της έχει χτυπήσει την πόρτα. Και η πληροφορία από την Μόσχα είναι: “Όπως έπεσε το δικό μας αεροπλάνο, με χτύπημα στην πλάτη, έτσι θα πέσει και η κυβέρνηση Τσίπρα, από συμμαχικό μαχαίρωμα στην πλάτη. Κάποιοι εδώ (στη Μόσχα) λένε πως αυτή η κυβέρνηση έχει ήδη πεθάνει και περιμένει ένα μικρό αεράκι για να την ρίξει κάτω με πολύ θόρυβο”...


Αρχική σελίδα\tΚοσμήματα φυλαχτά .\tΕνεργειακά χειροποίητα κοσμήματα φυλαχτά για προστασία\nΧειροποίητα ενεργειακά κοσμήματα με ημιπολύτιμους λίθους εισαγωγής μας για προστασία .\nΣκουλαρίκια αστεράκια με μαγνισίτη και αιματίτη.\n5.90€ ( 4.76€ χωρίς ΦΠΑ )\nΣκουλαρίκια με σοδάλιθο και μάυρη τουρμαλίνη.\nΣκουλαρίκια λάβας με απατίτη γαλάζιο.\nΒραχίολι απο ίασπι ωκέανου και επάργυρη λάβα.\nΒραχίολι αγγέλων με επάργυρη λάβα και σοδάλιθο.\nΣκουλαρίκια boho style με ροζ και λευκό χαλαζία .\nΣκουλαρίκια με λευκό χαουλίτη.\nΚρεμαστά σκουλαρίκια με μαίανδρο.


ΑΛΗΘΕΙΕΣ-ΨΕΜΑΤΑ-ΑΟΡΙΣΤΙΕΣ: Από την Κυλλήνη ο γιατρός που θεράπευε... με το γουδοχέρι! Τον "τιμώρησε" ο Γερμανός\nτα καθήκοντά του! Ο κληρικός είχε παραπεμφθεί στο Συνοδικό Δικαστήριο της Εκκλησίας της Ελλάδος για τις... ανορθόδοξες πρακτικές που χρησιμοποιούσε στο ποίμνιό του, αναλαμβάνοντας ρόλο γιατρού και μάλιστα... κομπογιαννίτη!\nΌπως περιέγραφαν οι ίδιοι οι ασθενείς αλλά και συγγενικά πρόσωπά τους, ο ιερέας τούς χτυπούσε με σιδερένιο γουδοχέρι στα σημεία όπου πονούσαν, υποσχόμενος ότι με αυτόν τον τρόπο θα γίνουν καλά! Και μπορεί οι άτυχοι πιστοί που δέχονταν τα... ιερά χτυπήματα να ένιωθαν «ισχυρότατον πόνον και μούδιασμα», όπως καταθέτουν, ο παπάς όμως επέμενε πως θα βρουν «πλήρη ίασιν και θεραπείαν»!\nΑναρτήθηκε από aoristies στις 11:57 π.μ.


ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ Ν. ΠΕΛΛΑΣ-O ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ-BEE CLUB PELLAS-MACEDONIA GREECE: Πες το με ένα παραμύθι\nΣε μια μεγάλη πολιτεία,\nένα μικρό κορίτσι έψαχνε για τον ήλιο.\nΤης είχανε πει πως ο ήλιος είναι το φως,\nη ζέστη, η ζωή.\nΤο μικρό κορίτσι έψαχνε παντού\nκαι ρωτούσε τους περαστικούς που συναντούσε,\nαν είχαν δει τον ήλιο.\n"Δεν τον βλέπεις;" της έλεγαν.\nΚαι της έδειχναν τον ουρανό.\nΤο κορίτσι ήταν πολύ μικρό\nκαι δεν ήξερε πώς να τους το πει.\nΕίχε ακούσει πως ο ήλιος κυκλοφορεί στους δρόμους,\nστα πάρκα, μπαίνει μέσα στα σπίτια,\nχαμογελάει στους ανθρώπους.\n"Είναι ζωντανός ο ήλιος;" ρωτούσε.\nΤης έδειχναν τον ουρανό και γελούσαν μαζί της.\n"Κάποια μέρα θα τον βρω τον ήλιο",\nέλεγε το μικρό κορίτσι.\n"Θα έχει μάτια και χέρια και φωνή - σαν και μένα!\nΚαι θα γίνουμε φίλοι".\nΟι άνθρωποι είχαν μεγαλώσει πολύ.\nΚουράστηκαν να την ακούνε\nκαι δεν της ξαναμίλησαν για τον ήλιο.\nΣτο κάτω κάτω, ένα μικρό κορίτσι\nμπορεί να ονειρεύεται. Όσο θέλει.\nΚάποια μέρα, το μικρό κορίτσι\nβρέθηκε στην πολιτεία του παραμυθιού.\nΤο είπε στους άλλους: τα σπίτια είναι από γυαλί.\nΟι δρόμοι από γυαλί. Και οι άνθρωποι από ήλιο!\nΚανένας δεν την πίστευε.\nΣτη μεγάλη πολιτεία, ο χρόνος έτρεχε γρήγορα,\nοι δρόμοι ήταν από άσφαλτο\nκαι ο ήλιος έβγαινε πολύ μακριά,\nψηλά, στον ουρανό.\nΟι άνθρωποι ήταν όλοι κουρασμένοι.\n"Δεν σε πιστεύουμε", της είπαν και δεν της ξαναμίλησαν.\nΠέρασε καιρός και το μικρό κορίτσι μεγάλωσε.\nΠερπατάει στους δρόμους της πολιτείας\nπου είναι από άσφαλτο, συναντάει\nτους κουρασμένους ανθρώπους\nκαι ψάχνει πάντα για τον ήλιο.\nΞέρει καλά πως ο ήλιος χωράει\nστα μάτια των ανθρώπων,\nστα παιδικά όνειρα και στα παραμύθια.\nΚάθε φορά που προσπαθεί να το πει αυτό\nστους κουρασμένους ανθρώπους,\nεκείνοι της γυρίζουν την πλάτη\nμε ένα μικρό φόβο και της δείχνουν τον ουρανό.\n"Εκεί είναι ο ήλιος!"\nτης λένε και δεν ασχολούνται μαζί της.\nΤο μικρό κορίτσι που μεγάλωσε\nστην πολιτεία με την άσφαλτο,\nείναι ένα ολόκληρο μικρό παραμύθι\nγια κείνους που πιστεύουν ακόμα\nστα παραμύθια, στα όνειρα, στην αγάπη,\nκαι στον ήλιο που κατοικεί


Ζόρια στην Αυστραλία για τις νέες φρεγάτες Hunter, «αργές, βαριές, προβληματικές» - Πτήση & Διάστημα\nΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΔΙΕΘΝΗΖόρια στην Αυστραλία για τις νέες φρεγάτες Hunter, «αργές, βαριές, προβληματικές»\nΖόρια στην Αυστραλία για τις νέες φρεγάτες Hunter, «αργές, βαριές, προβληματικές»\nΣοβαροί είναι οι προβληματισμοί στην Αυστραλία για ακόμη ένα εξοπλιστικό της πρόγραμμα, το οποίο κατακρίνεται «εκ των έσω». Η χώρα άλλωστε αρχίζει και ξεχωρίζει διεθνώς σε εξοπλιστικές επιλογές που αποδεικνύονται πανάκριβες και με σημαντικά ζητήματα απόδοσης.\nΣτο στόχαστρο τώρα βρέθηκαν οι νέες φρεγάτες κλάσης Hunter, των οποίων έχει ξεκινήσει η κατασκευή. Αυτές υποτίθεται θα είναι ο κορμός του Αυστραλιανού Ναυτικού για πολλές δεκαετίες, αντικαθιστώντας τη κλάση ANZAC (δηλαδή τις γνωστές μας MEKO). To σχέδιο είναι πολυεθνικό με επικεφαλής τη βρετανική BAE η οποία φτιάχνει μια τοπική εκδοχή της Type 26, δηλαδή της μεγάλης φρεγάτας που θα μπει σε υπηρεσία τόσο σε Βρετανία όσο και σε Καναδά.\nΗ Αυστραλία απαίτησε τα 9 πλοία να κατασκευαστούν τοπικά ώστε να ενισχύσει την ναυπηγική της βιομηχανία, στο κρατικό ναυπηγείο ASC Shipbuilding (το ίδιο είχε κάνει και με τα γαλλικά υποβρύχια Barracuda με την γνωστή κατάληξη…). Είναι όμως το πλοίο εντός απαιτήσεων; «Μάλλον όχι» απαντά μια μηχανολογική μελέτη που προήλθε από το ίδιο το Αυστραλιανό υπουργείο Εθνικής Αμύνης. Η μελέτη, στοιχεία της οποίας διέρρευσαν, μιλά για ένα πλοίο αργό, μειωμένης εμβελείας και πιο εύκολα εντοπίσιμο από εχθρικά σκάφη, πάντα σε σχέση με τα υπεσχημένα. Η κριτική εστιάζει και στην όλη διαχείριση του χτισίματος τους, που δεν επιτρέπει στην αυστραλιανή κυβέρνηση να πιέσει αποδοτικά τη ΒΑΕ να διορθώσει τα όποια ζητήματα.\nΗ πρώτη φρεγάτα της κλάσης έχει ήδη πάρει αναβολή στη ναυπήγηση της, ακριβώς λόγω πολλών σχεδιαστικών προβλημάτων, που υποτίθεται θα λυθούν, αν και η μελέτη αμφισβητεί αν το νέο πρόγραμμα για έναρξη τον Ιούνιο το 2024 θα είναι επιτεύξιμο.\nΠως δημιουργήθηκαν τόσα ζητήματα; Σύμφωνα με αυστραλιανές πηγές που έχουν δει τη μελέτη, το σκάφος υπέστη πολλές μετατροπές στην αρχική του σχεδίαση για να ικανοποιήσει τις τοπικές απαιτήσεις. Έτσι σε αυτό υιοθετήθηκε το αμερικανικό σύστημα μάχης Aegis, αλλά όχι με το ραντάρ SPY-6 με το οποίο «κουμπώνει» άριστα. Αντίθετα, στο πλοίο θα μπει το νέο ραντάρ CEAFAR2, τεχνολογίας AESA της αυστραλιανής CEA Technologies ενώ θα προστεθεί και ένα σύστημα διαχείρισης της Saab. Προφανώς η επιλογή αυτή που θυμίζει λίγο «κουρελού» συστημάτων είναι άριστη συνταγή για αποτυχία. Τα ίδια είχαν συμβεί και με τα γαλλικά υποβρύχια Barracuda, όπου υποτίθεται η αρχική αυστραλιανή παραγγελία (πριν ακυρωθεί με την συμφωνία AUKUS) προέβλεπε την ενσωμάτωση όχι του γαλλικού συστήματος μάχης SYCOBS αλλά του αμερικανικού AN/BYG-1 που χρησιμοποιείται στα αμερικανικά πυρηνικά υποβρύχια κλάσης Virginia. Δηλαδή πάλι ένα μπλέξιμο διαφορετικών τεχνολογιών χωρίς ουσιαστικό λόγο.\nEKTAKTO: H Αυστραλία αποσύρει τα ΝΗ90 που διαθέτει και τα αντικαθιστά με UH-60M. Μήπως να το πάρουμε απόφαση κι εμείς;\nΈτσι, παρατηρεί η έκθεση, το πλοίο απαιτεί αυξημένες ηλεκτρικές και ψυκτικές παροχές για να εξυπηρετήσει τα συστήματα αυτά. Πέρα από τα ηλεκτρονικά όλο το σκάφος έχει βαρύνει υπερβολικά (τώρα το σχέδιο είναι κάπου στους 8.200 τόνους άδειο ενώ οι βρετανικές Type 26 είναι στους 8.000 γεμάτες), με το υπουργείο Αμύνης να παραδέχεται πως έχει ένα ελάχιστο περιθώριο μελλοντικής αύξησης βάρους, μόλις 270 τόνων. Κάτι που σημαίνει πως δεν υπάρχει περιθώριο αναβάθμισης σε κάποια χρόνια. Κανονικά το πλοίο έπρεπε να έχει ένα περιθώριο κάπου 1.000 τόνους ώστε να μπορεί να εξυπηρετήσει μελλοντικά οπλικά συστήματα, ηλεκτρονικά κ.λπ. ενώ και οι 270 τόνοι του υπολογισμού, στην τελική κατασκευή μπορεί να βγουν ακόμη λιγότεροι.\nΕδώ ξεκινά νέος φαύλος κύκλος. Ένα βαρύ σκάφος ή θα μειώσει ταχύτητα, όπως φαίνεται ότι έχει γίνει στο Hunter, που πλέον εκτιμάται ότι θα είναι κάτω από 27 κόμβους μεγίστη, είτε θα εγκατασταθούν αυξημένης ισχύος κινητήρες οι οποίοι όμως έχουν μεγαλύτερο βάρος, απαιτούν μεγαλύτερες δεξαμενές καυσίμων, σε μια δίνη δηλαδή αντικρουόμενων προδιαγραφών. Η αυστραλιανή μελέτη εντοπίζει έτσι και πρόβλημα ταχύτητας αλλά και εμβέλειας δράσης. Ακόμη μιλά για ζητήματα εσωτερικής διαρρύθμισης που δυσκολεύουν την κίνηση του πληρώματος σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, για ευκολία εντοπισμού από εχθρικές μονάδες κ.λπ.\nΤι απαντούν στις διαρροές κυβέρνηση και BAE; Ο Peter Dutton, υπουργός Άμυνας χαρακτήρισε τη μελέτη που διέρρευσε ως «τεχνικό υπηρεσιακό έγγραφο, το οποίο μπορεί να εντοπίζει ζητήματα αλλά καταλήγει πως αυτά αντιμετωπίζονται, και πως εκεί πρέπει να εστιαστεί η προσοχή, ότι δηλαδή υπάρχουν λύσεις», αν και παραδέχθηκε πως όλα αυτά θα σημάνουν αυξημένα κόστη. Από την πλευρά της η BAE υποστηρίζει ότι το πλοίο παραμένει εντός αρχικών προδιαγραφών, και πως δεν υπάρχει θέμα που τελικά δεν θα αντιμετωπιστεί. Ανεπίσημα όμως άλλες διαρροές καταλήγουν πως η αρχική σχεδίαση της «αυστραλιανής Type 26» είναι ανώριμη και πως, για μια ακόμη φορά, το τοπικό υπουργείο Αμύνης κατάφερε να επιβάλλει μια σειρά από απαιτήσεις που αποσυναρμολόγησαν την λογική ενός οπλικού συστήματος.\nΠόσο θα κοστίσουν οι Hunter; Κάπου 2,8 δις δολάρια η μία (πλήρες κόστος) για ένα σκάφος 10.000 τόνων έμφορτο, με 32 κελιά ΜΚ41, οκτώ αντιπλοϊκούς πυραύλους, πυροβόλο 127 χιλιοστών, διπλό Phalanx, δύο τριπλούς τορπιλοσωλήνες, σόναρ τρόπιδος Ultra 2150, συρόμενο σόναρ μεταβλητού βάθους 2087 (ουσιαστικά το Captas 4). Εφόσον βέβαια το όλο πρόγραμμα ολοκληρωθεί στο πνεύμα της AUKUS, μιας και συνδυάζει -καθόλου ιδανικά- τα άπαντα: Βρετανικό σκαρί, αμερικανικά ηλεκτρονικά, αυστραλιανή διαχείριση…


ΓΙΑΝΝΗΣ Δ.ΛΥΡΑΣ: "Η ΕΛΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΛΑΔΙ",περιβαλλοντικό πρόγραμμα του δημοτικού σχολείου Βαλύρας\n"Η ΕΛΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΛΑΔΙ",περιβαλλοντικό πρόγραμμα του δημοτικού σχολείου Βαλύρας\nΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2012-13 ΜΕ ΤΙΤΛΟ:\n"Η ΕΛΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΛΑΔΙ"\nΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ: ΒΑΣΙΛΗΣ ΚΑΡΑΜΠΕΛΑΣ\nΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΜΑΘΗΤΩΝ\nΧΡΥΣΟΥΛΑ ΝΡΟΥΡΑΜΑΚΟΥ,ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ,ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΑΚΡΗΣ\nΑΝΙΕΖΑ ΚΟΥΜΡΙΑ.ΑΝΤΩΝΗΣ ΚΙΟΥΚΟΥ,ΕΥΘΥΜΙΑ ΚΑΡΤΕΡΟΛΙΩΤΗ ΚΑΙ\nΣτις 5\_2\_2013, στις 9 το πρωί ξεκίνησε η περιβαλλοντική ομάδα της έκτης δημοτικού του σχολείου Βαλύρας, για να επισκεφθούν τις υπεαιωνόβιες ελιές στην περιοχή Κουβέλη-Παλιάμπελα μεταξύ Βαλύρας -Λάμπαινας. Αφού έγινε η ενημέρωση για την περιοχή με το χάρτη, οι μαθητές παρατηρούσαν τις ελιές και μετρούσαν τη διαμετρό τους αγκαλιαζοντάς τες. έγινε αναλυτική μελέτη σε 12 ελιές, όπυυ στη μία συνυπάρχουν και τα 3 είδη: Λαδολιά, Χονδρολιά και Αγριολιά.\nΣτη συνέχεια πήγαμε στην Λάμπαινα, μεταξύ Νεκροταφείου και Παλιάς Βρύσης, στην ελιά του Γεωργίου Καλογερόπουλου, από τον οποίο τα παιδιά πήραν συνέντευξη με διάφορα ιστορικά γεγονότα, για την ελιά.\nΠηραμε στη συνέχεια το δρόμο του μοναστηριού και συναντήσαμε την λεγόμενη ελιά του Νότση , στην περιοχή "Χωραφιές", η οποία ήταν ατίναγη. Μας ενημέρωσαν οτι εκεί στην περιοχή υπάρχουν και άλλες μεγάλες ελιές.Σηκώνοντας μια πέτρα ήταν από κάτω σκορπιοί ,τους οποίους και φωτογραφήσαμε.\nΤα παιδιά το καταχάρηκαν και θα γίνουν στη συνέχεια και άλλες δραστηριότητες-δράσεις, τις οποίες θα παρουσιάσουν στο ΚΠΕ Καλαμάτας , και στο σχολείο τους με τη λήξη της σχολικής χρονιάς.\nΗ καταγραφή των υπεραιωνόβιων ελαιοδένδρων η προστασία και ανάδειξή τους, θα πρέπει να γίνει ένας απο τους τοπικούς μας στόχους και να αξιοποιηθεί στην κατεύθυνση ανάδειξης του τοπικού μας πολιτισμού.\nTo ATEI Καλαμάτας θα μελητήσει επιστημονικά, την ηλικία της κάθε ελιάς, ενώ το ΚΠΕ Καλαμάτας που συντονίζει το πρόγραμμα, μεσο των συμμετεχόντων στα προγράμματα, γίνεται καταγραφή των αιωνοβίων ελαιοδένδρων σε όλη τη Μεσσηνία.\nΠιστεύω στην περιοχή Βαλύρας-Λάμπαινας είναι οι πιο πολλές αιωνόβιες ελιές και θα πρέπει ο δήμος Μεσσήνης να τις κηρύξει διατηρητέα μνημεία της φύσης,όπως έχει γίνει και στη Ζάκυνθο, στο χωριό Λιθακιά.\nΤους εύχομαι καλή επιτυχία, γιατί με τις διαδικασίες αυτές οι μαθητές, μαθαίνουν ευαισθητοποιούνται, αγαπούν το περιβάλλον και σέβονται τη ζωή και τον πλανήτη γη.\nΑξίζουν συγχαρητήρια στον υπεύθυνο του ΚΠΕ Καλαμάτας Γιώργο Παναγόπουλο και τους συνεργάτες του,για την υλοποίηση του προγράμματος αυτού, που σχετίζεται με την ιστορία μας και τον πολιτισμό μας.\nΓΙΑΝΝΗΣ Δ. ΛΥΡΑΣ ,ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ*.\n*Συμμετέχει στο πρόγραμμα της καταγραφής, προβολής, διάσωσης και ανάδειξη των αιωνοβίων ελιών, που έχει εντοπίσει σε πολλά χωριά, στην Άνω Μεσσηνία.\nΑΙΩΝΟΒΙΕΣ ΕΛΙΕΣ ΣΤΗ ΒΑΛΥΡΑ\nΗ ΟΜΑΔΑ ΜΕΛΕΤΑ ΤΟ ΧΑΡΤΗ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ\nΕΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΕΛΙΑ\nΠΑΡΑΤΗΡΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΛΙΑ\nΗ ΟΜΑΔΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΙΑ\nΜΕΤΡΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΠΕΡΙΜΕΤΡΟ ΤΗΣ ΕΛΙΑΣ\nΤΑ ΤΡΙΑ ΕΙΔΗ ΕΛΙΑΣ ΣΕ ΕΝΑ ΔΕΝΔΡΟ\nΗ ΕΛΙΑ ΜΕ ΤΑ ΤΡΙΑ ΕΙΔΗ ΤΗΣ, ΑΠΟ ΑΛΛΗ ΠΛΕΥΡΑ\nΗ ΟΜΑΔΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΕΛΙΑ\nΟ ΠΑΠΠΟΥΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΣ ΚΑΙ ΕΓΓΟΝΟΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ ΣΓΟΥΡΟΣ,ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΕΛΙΑ\nΑΙΩΝΟΒΙΑ ΕΛΙΑ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ\nΜΕΤΡΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΠΕΡΙΜΕΤΡΟ ΤΗΣ ΕΛΙΑΣ ΤΟΥ Γ. ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ\nΦΩΤΟΓΡΑΦΙΖΟΝΤΑΣ ΣΚΟΡΠΙΟΥΣ, ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΕΤΡΑ\nΕτικέτες ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΒΑΛΥΡΑΣ 2012-13, ΕΛΙΑ ΚΑΙ ΛΑΔΙ, ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ\n"Η ΕΛΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΛΑΔΙ",περιβαλλοντικό πρόγραμμα του ...\nΑΡΘΡΑ ΑΠΟ ΤΟ «ΡΑΜΠΑΓΑ» ΕΦΗΜΕΡΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΣΑΤΥΡΙΚΗ Ε...


Σανμαρτεάν: «Οι καλύτερες μου μέρες στον Παναθηναϊκό!» • NewsPAO\nΣανμαρτεάν: «Οι καλύτερες μου μέρες στον Παναθηναϊκό!»\nΟ… μάγος Λουτσιάν Σανμαρτεάν μίλησε για τις στιγμές του με την πράσινη φανέλα, την εθνική Ρουμανίας και την ελπίδα να γυρίσει από άλλο πόστο στον Παναθηναϊκό…\n«Έχασε την ευκαιρία να γίνει ο νέος Χάτζι». Με αυτή την ατάκα, ο Ρουμάνος ανταποκριτής που καθόταν δίπλα μας στα δημοσιογραφικά του Parc de Princes για το Ρουμανία-Ελβετία, άνοιξε την κουβέντα μας για τον Λουτσιάν Σανμαρτεάν, τον οποίο οι συμπατριώτες του χαρακτηρίζουν ως τον… δικό τους Τότι! «Αν αυτό το παιδί σκεφτόταν σωστά, θα είχε κάνει τεράστια καριέρα».\nΟ «Λούτσι» ήρθε στην Ελλάδα για τον Παναθηναϊκό το 2003 και τα πρώτα του δείγματα σκόρπισαν ενθουσιασμό στον κόσμο, ο οποίος δεν άργησε να κάνει σύνθημα το όνομά του. Με εξαίρεση όμως κάποιες εκλάμψεις, ο Σανμαρτεάν δεν κατάφερε να εκμεταλλευτεί το πλούσιο ταλέντο του, τον τρόπο με τον οποίο «μιλούσε» στη μπάλα. Έλλειψη σταθερότητας, συνεχείς τραυματισμοί, καυγάς με τον Μαλεζάνι, καθώς και ένας θετικός έλεγχος τεστοστερόνης, η οποία στη συνέχεια αποδείχθηκε ότι ήταν οργανική, τον κράτησαν πολύ πίσω, για να φύγει τελικά τσακωμένος λόγω της ανανέωσης του συμβολαίου του.\nΟ Λουτσιάν ταλαιπωρήθηκε και ταλαιπώρησε αρκετά στην καριέρα του. Πλέον, στα 36 του, συνεχίζει τη μπάλα στην Αλ Ιτιχάντ, η οποία του έστρωσε το δρόμο με πετροδόλαρα και κατάφερε, έστω και στα γεράματα, να ζήσει μια μεγάλη διεθνή διοργάνωση με τη φανέλα της Ρουμανίας. Τον συναντήσαμε μετά τη λήξη της αναμέτρησης με τους Ελβετούς. Ήρεμος και βλέποντας πλέον διαφορετικά τα πράγματα, αναπόλησε με νοσταλγία της μέρες του στην Ελλάδα…\nΛουτσιάν, η Ρουμανία δεν κατάφερε να νικήσει την Ελβετία, παραμένει όμως μέσα στο παιχνίδι…\n«Συνεχίζουμε να έχουμε υψηλές ελπίδες, γιατί μπροστά μας είναι ένα ματς που μπορεί να κρίνει τα πάντα. Είναι πραγματικά μονόδρομος για εμάς η νίκη και πιστεύω θα τα καταφέρουμε και θα συνεχίσουμε στη διοργάνωση».\nΤι αναμνήσεις έχεις από την Ελλάδα και τον Παναθηναϊκό;\n«Έχω τέλειες αναμνήσεις. Κατακτήσαμε το Πρωτάθλημα και το Κύπελλο, για μένα ήταν οι καλύτερες μέρες της ποδοσφαιρικής μου καριέρας. Παίξαμε επίσης στο Champions League. Θυμάμαι επίσης έντονα τους οπαδούς, που ήταν πραγματικά εκπληκτικοί. Ήταν μια τρομερή περίοδος για εμένα».\nΤι πήγε λάθος και δεν έκανες την καριέρα που οι περισσότεροι περίμεναν όταν είδαν την ικανότητά σου με τη μπάλα;\n«Ήταν διαφορετικές οι στιγμές και οι προκλήσεις και ο τρόπος που διαχειρίζεσαι τις ευθύνες. Εγώ ήμουν νεαρός, χωρίς εμπειρία και μου ήταν δύσκολο να λειτουργήσω όπως θα το έκανα για παράδειγμα τώρα. Είχα εντελώς διαφορετική νοοτροπία. Αλλά για μένα ήταν πολύ καλές στιγμές, πήρα πολλά πράγματα από όλο αυτό και για την καριέρα μου και για τη ζωή».\nΟι φίλαθλοι του Παναθηναϊκού πάντως σε θυμούνται ακόμα…\n«Δεν μπορώ να πω ότι έγινα είδωλο γι’ αυτούς, όπως θα ήθελα. Θα μπορούσαν να με θυμούνται περισσότερο αν τα πράγματα είχαν πάει περισσότερο καλά, αν σκεφτόμουν πιο ώριμα κάποια πράγματα και έπαιρνα διαφορετικά τις αποφάσεις. Ήταν πάντα πολύ καλοί μαζί μου».\nΑναπολείς καθόλου τις στιγμές σου στην Ελλάδα;\n«Ναι, βέβαια. Πάντα σκέφτομαι την περίοδο εκείνη. Σίγουρα κάποια πράγματα θα μπορούσα να τα έχω κάνει καλύτερα αν δεν ήμουν τόσο νέος. Θα μπορούσα να βοηθήσω περισσότερο την ομάδα. Αλλά η εμπειρία παραμένει πολύ δυνατή. Είναι μια εμπειρία που με βοήθησε πολύ και τώρα είμαι εδώ, στο Euro 2016. Είναι πολύ σημαντικό για μένα που είμαι εδώ και θέλω να το απολαύσω όσο το δυνατόν περισσότερο».\nΠώς είναι να ζεις αυτή τη διοργάνωση από μέσα;\nΕίναι πραγματικά εξαιρετικό, τελείως διαφορετικό από όσα είχα συνηθίσει. Διαφορετικοί παίκτες, διαφορετικό επίπεδο, ποιότητα, οργάνωση. Είναι κάτι το πραγματικά ιδιαίτερο να το ζεις ως ποδοσφαιριστής».\nΠερίμενες η Ελλάδα να μείνει εκτός;\n«Ήταν ένα πραγματικά δύσκολο γκρουπ. Παίξαμε απέναντι τους, δεν ξέρω τι έγινε και είχαν τόσα προβλήματα. Νομίζω πως η Ελλάδα έχει καλούς παίκτες, αλλά δεν κατάφεραν να δείξουν την ποιότητά τους στα προκριματικά»\nΝα σε περιμένουμε πίσω στην Ελλάδα, ίσως από κάποιο άλλο πόστο;\n«Σκέφτομαι σοβαρά να πάρω το δίπλωμα του προπονητή και να ακολουθήσω αυτή την πορεία και μετά κανείς δεν ξέρει τι μπορεί να συμβεί. Σίγουρα θα ήμουν θετικός στο να επέστρεφα στον Παναθηναϊκό και την Ελλάδα!».\nΘα ήθελες να στείλεις ένα μήνυμα στον κόσμο του Παναθηναϊκού;\n«Απλά να παραμείνουν το ίδιο κοντά στην ομάδα, όπως όταν τους γνώρισα, γιατί ήταν πραγματικά πολύ σημαντικοί για εμάς».\nTags: Λουτσιάν Σανμαρτεάν\nΠαραμένει ο Λοράντος!