الديلي تلغراف: التسوية في مصر تتلاشى مع تشدد طرفي الأزمة - BBC News Arabic\nImage caption جماعة الاخوان تصر على عودة الرئيس مرسي إلى منصبه\nالأزمة السياسية في مصر، والصراع السوري وتأثيره على دول الجوار، واستمرار تهديد القاعدة كانت القضايا الرئيسية التي ركزت عليها الصحف البريطانية في تغطيتها للشؤون الدولية.\nففي صحيفة الديلي تلغراف نطالع مقالا لمراسل الصحيفة في القاهرة ريتشارد سبنسر حول الأزمة في مصر تحت عنوان " آمال الوصول لتسوية في مصر تتلاشى بعد تراجع طرفي الأزمة".\nووصف المراسل محاولات الوصول إلى تسوية للأزمة في مصر، التي يقودها الغرب، وإنهاء اعتصام مؤيدي الرئيس المعزول محمد مرسي، بأنها مبعثرة بعد أن رفض طرفا الأزمة التقارير التي تحدثت عن التوصل لاتفاق.\nوتقول الصحيفة إن الدبلوماسيين الأمريكيين والأوروبيين مدفوعين بنجاحهم في إقناع الجيش بعدم استخدام القوة المفرطة في إنهاء اعتصامات أنصار مرسي التقوا بنائب مرشد جماعة الاخوان المسلمين خيرت الشاطر في محبسه.\nووفقا لتقارير تناولتها وسائل الإعلام، تم التوصل لمقترح بمقتضاه تمنح جماعة الاخوان 3 حقائب وزارية في الحكومة المؤقتة ويفرج عن بعض قادتها.\nوأضافت التلغراف أن المقترح لم يتطرق إلى الحديث عن مصير الرئيس المعزول الذي يجب مناقشة قضية احتجازه.\nونقلت الصحيفة عن دبلوماسيين قولهم إن جماعة الاخوان، سرا، مستعدة لأن تكون مرنة وتقبل التخلي عن فكرة عودة مرسي لمنصبه.\nولكن قيادات الجماعة أعلنت رفضها لهذا المقترح الذي لا يقدم جديدا عما تم عرضه من السلطات عقب الاطاحة بمرسي.\nويقول مراسل التلغراف إن الإسلاميين والدبلوماسيين كانوا في حالة قلق وترقب من خطوة استخدام القوة لفض اعتصامات مؤيدي مرسي غير أن تواجد شخصيات أمريكية وأوروبية بارزة في مصر في الوقت الراهن جعل من الخطوة أمرا مستحيلا.\nوأضاف المراسل أن ما وصفه بـ" السلام المؤقت" منح الفرصة للمتشددين في طرفي الأزمة لممارسة ضغوط، فمعظم قيادات الجماعة يعتقدون أن بإمكانهم الصمود أمام محاصرة اعتصامهم بل ويمكنهم توسيع رقعته أما مؤيدي الجيش فيرون ضرورة حظر جماعة الاخوان والقضاء عليها.\nونقلت الصحيفة في ختام المقال عن دبلوماسي قوله إنه إذا تم الوصول بالفعل إلى أرضية مشتركة بين طرفي الأزمة فلن يمكن لأي منهما التراجع عن موقفه علانية مما يزيد من تأزم الموقف.\nImage caption القتال الدائر بين أكراد سوريا والجهاديين أزعج الحكومة التركية\nوحول الصراع في سوريا وتأثيره على دول الجوار، نشرت صحيفة الفاينانشال تايمز موضوعا تحت عنوان " المخاوف الأمنية تجبر أنقرة على تعزيز العلاقات مع الأكراد السوريين".\nوتقول الصحيفة في تقريرها الذي كتبه، دانيل دومبي وابيغال فيلديمغ سميث، إنه بعد مرور قرابة عام على تهديد تركيا بشن عمل عسكري ضد جماعة كردية في سوريا، تسعى أنقرة الآن إلى تعزيز علاقاتها مع حزب الاتحاد الديمقراطي الكردي وسط مخاوف من قيام الإسلاميين المتشددين بزعزعة استقرار وأمن تركيا بل وتقويض الجهود الرامية للإطاحة بالرئيس السوري بشار الأسد.\nوتأتي تحركات أنقرة ضمن جهودها لتعزيز اتصالتها بحزب العمال الكردستاني ودعم علاقتها بكردستان العراق.\nوأوضحت الفاينانشال تايمز أن المسؤولين في أنقرة لطالما تعاملوا بطريقة من الشك مع أكراد سوريا لأنهم خلافا لأكراد العراق، منبثقون عن حزب العمال الكردستاني في تركيا.\nوأضافت الصحيفة أن القتال العنيف بين حزب الاتحاد الديمقراطي والجماعات الجهادية وعلى الأخص، جماعة جبهة النصرة المرتبطة بتنظيم القاعدة، على الحدود أزعج الحكومة التركية التي تريد الإطاحة بالرئيس السوري.\nووفقا للصحيفة، تركيا لا تشعر بالاستياء فقط من آثار الدمار الناتج عن القتال الدائر على حدودها، ولكن هذه المعارك تشتت دعم الجيش السوري الحر بالمعدات والأسلحة في معاركه ضد القوات الحكومية.\nوقالت الفاينانشال تايمز إن الحكومة التركية دعت الشهر الماضي صالح مسلم زعيم حزب الاتحاد الديمقراطي للقاء مسوؤلين في أجهزة الأمن والاستخبارات بهدف " محاولة ضم أكراد سوريا إلى المعارضة المسلحة ضد الرئيس الأسد، والاعتراف بهم كلاعب أساسي في الحياة السياسية في سوريا".\nويلقي عدد كبير من الأكراد باللوم على تركيا، التي فشلت في وقف محاولات واشنطن في إدراج جبهة النصرة في قائمة الجماعات الإرهابية، بدعم الجهاديين على الحدود وهو ما تنفيه أنقرة، بحسب الصحيفة.\nونقلت الصحيفة عن صالح مسلم قوله إنه "في الوقت الذي لا تزال فيه الأسلحة تتدفق على المسلحين المتشددين وبخاصة جماعة جبهة النصرة إلا أنه يثق في نوايا تركيا الحسنة".\nImage caption أغلقت الولايات المتحدة سفاراتها في نحو 19 دولة بسبب تهديدات أمنية\nوعلى صحيفة الغارديان نطالع موضوعا تحليليا لجيسون بوركي حول خطر تنظيم القاعدة تحت عنوان " قيادة مدمرة وعضوية في تراجع ولا تزال القاعدة تمثل تهديدا".\nوتقول الصحيفة إن قيادة القاعدة أصبحت الآن مفتتة وتلجأ إلى التسول من حلفائها من الجماعات المحلية طلبا للمال والسلاح في الوقت الذي يتوجه معظم عناصرها إلى سوريا وذلك وفقا لأجهزة الاستخبارات الباكستانية.\nولكن خبراء يحذرون من أن تنظيم القاعدة قادر على إعادة بناء نفسه سريعا وبشكل خطير وتظل ايدولوجيتها مصدر تهديد قوى للعالم أجمع والدليل على ذلك ما حدث من إغلاق سفارات غربية في شتى أنحاء منطقة الشرق الأوسط الأسبوع الجاري.\nوذكر مسؤولون باكستانيون إنه مع وجود أقل من 100 فرد من بينهم قادة ومقاتلون ومدربون وخبراء تتضاءل قدرة " القيادة العامة" لتنظيم القاعدة الموجودة في باكستان تحت قيادة أيمن الظواهري على الإعداد لشن عمليات في أنحاء العالم.\nوتقول الغارديان إن هناك إجماعا كبيرا على خطورة تنظيم القاعدة والتهديد الكبير الذي يمثله على الرغم من اختلاف الخبراء والمتخصصين حول العالم في أولوية وكيفية التعامل مع الإرهاب.\nوذكرت الصحيفة أن تقارير تحدثت عن خطط وكالة الاستخبارات الأمريكية "سي اي ايه" لتحويل مواردها من أفغانستان وباكستان إلى منطقة الشرق الأوسط وافريقيا.\nويظل تقييم قدرة القيادة العامة للقاعدة في باكستان مثار جدل، فعلى الرغم من اتفاق أجهزة الاستخبارات الغربية على أن قيادة التنظيم تضررت بشدة بسبب القضاء على عناصر بارزة فيه وانخفاض التأييد له في العالم الإسلامي، لايزال خبراء يرون أن تهديد تنظيم القاعدة لا يزال كبيرا وبخاصة مع رحيل القوات الدولية من أفغانستان في غضون 18 شهرا.


يقول TikTok أن مكانة الألعاب هي المنجم الذهبي للمسوقين - أخبار و نصائح للمدونين يقول TikTok أن مكانة الألعاب هي المنجم الذهبي للمسوقين - أخبار و نصائح للمدونين\nجمعت منصة مشاركة الفيديو القصيرة TikTok عددًا هائلاً من المتابعين في فترة زمنية قصيرة. يقضي المستخدمون من جميع الأعمار يومهم في التمرير عبر مقطع فيديو لمئات من المبدعين ينشرون يوميًا. ليس من المستغرب أن تكون المنصة الآن قادرة على جمع وتحليل ونشر بيانات النتائج التي توصلوا إليها. شارك التطبيق مؤخرًا ملاحظاته الرائعة حول اتجاهات الألعاب والفرص الفريدة التي توفرها للمسوقين.\nصناعة الألعاب واسعة ، ويبدو أن الفرص التي توفرها لا تنتهي أبدًا. ليس من المثير للصدمة أن هذه الألعاب اليومية يمكن أن تحدث تأثيرًا كبيرًا على وسائل الإعلام الرئيسية. حتى أكثر الاتجاهات العادية يمكن إرجاعها إلى صناعة الألعاب إذا كنت تتطلع إلى توسيع نطاق التسويق الخاص بك. يجب أن تكون جهودك موجهة نحو المنجم غير المستغل في صناعة الألعاب. لا داعي للقلق بشأن البحث عن اتجاه حيث تعتني به منصة TikTok الضخمة. كانت الشركة تبحث في العوامل التي تربط صناعة الألعاب بتطبيقها. قالت TikTok نفسها إن صناعة الألعاب ضخمة. وفقًا لفهمهم ، يتواجد الملايين من هؤلاء اللاعبين على منصتهم! يُظهر النشر بوضوح أن علامات التجزئة المتعلقة بالألعاب تتلقى أكثر من 40 مليار مشاهدة فيديو شهريًا! تأتي البيانات من العمل الداخلي للمنصة. إذا كنت تتساءل عن مدى احتمالية إنفاق المستخدم بعد عرض التطبيق ، فإن النظام الأساسي يجيب على ذلك أيضًا. من المحتمل أن حوالي 65٪ من مستخدمي TikTok الموجودين في الولايات المتحدة قاموا بشراء التطبيق من خلال النظام الأساسي في الأشهر الثلاثة إلى الستة الماضية!\nمن المثير للدهشة أن صناعة الألعاب ومكانتها لا تعطى أي أهمية عندما يتعلق الأمر بالتسويق. ومع ذلك ، تحظى هذه الصناعة بشعبية كبيرة بين المراهقين والأطفال. يمكن للشركات أيضًا جذب العملاء الأكبر سنًا من خلال الاستفادة من ميزة الحنين إلى الماضي في الألعاب مرة أخرى في اليوم! تتخذ TikTok خطوة نحو تسليط الضوء على أهمية التسويق في قطاع الألعاب وأنتج مخططًا انسيابيًا عندما يتعلق الأمر بوضع خطة للتسويق في هذه الصناعة بالذات!\nيركز مخططهم الانسيابي على الجهود الترويجية المجانية والمدفوعة والمكتسبة. يمكن أن يكون المحتوى العضوي طريقة ممتازة لتنمية الثقة مع جمهورك والحصول على رؤى أفضل حول ما يرضيهم والتفاعل مع العلامة التجارية. يمكن للعلامة التجارية اختبار مختلف المجالات والمحتوى بسرعة قبل إنفاق ثروة هائلة. يمكن أن يسمح لك المحتوى المدفوع بتوسيع قاعدة عملائك. إنها طريقة رائعة لتضخيم صوت علامتك التجارية بشكل كبير ويمكن أن تساعد الشركة في جذب أعداد كبيرة من المتابعين في فترة زمنية قصيرة. يأتي المحتوى المكتسب عندما تنشئ علامة تجارية مشاركة مجتمعية. عقد لوحات افتراضية ، ودعوة جمهورك وأخذ آرائهم في الاعتبار.\nيركز التقرير الصادر عن TikTok أيضًا على وسائل التسويق المختلفة. تدعي المنصة أنه يمكنها بسهولة تضخيم احتمالية تفاعل المستخدم مع الإعلان بعد تواجده على المنصة. من المرجح أن يتم تذكر الإعلان الذي يتم تشغيله على التلفزيون بنسبة 13٪ بعد التعامل مع النظام الأساسي. يتبع هذا الاتجاه عبر منصات وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة أيضًا. يصبح محتوى Instagram أكثر جاذبية بنسبة 43٪ ، وتقل احتمالية تخطي إعلان على YouTube بنسبة 31٪. لم تنشر المنصات المعنية أي نتائج بعد ، ولكن وفقًا لادعاءات TikTok ، فمن المحتمل أن تصل رسالتك على نطاق أوسع إذا كان المستخدم موجودًا على المنصة!\nيبدو أن TikTok تخطط لأن تصبح ناشط تسويق شخصي خاص بك. لقد نشروا أيضًا مجموعة من تسع نصائح يمكن استخدامها لتسويق نفسك في مجال الألعاب وعبر مجموعة واسعة من المنصات! الرؤى التي نشرتها TikTok هي بلا شك أداة قوية عندما يتعلق الأمر بالتسويق. يمكن أن تكون هذه العناصر في متناول اليد ، ويستحق الأمر استعراض التقرير الكامل!


رحلات الواحات الداخلة الى كيليمانجارو | أسعار تذاكر الطيران من الواحات الداخلة (DAK) إلى كيليمانجارو (JRO)\nرحلات طيران الواحات الداخلة إلى كيليمانجارو\nرحلات من الواحات الداخلة إلى كيليمانجارو\nإختر أفضل عروض الرحلات واحجز رحلات طيران من الواحات الداخلة إلى كيليمانجارو بأرخص أسعار ليس لها مثيل فقط على موقع رحلات. احصل على العروض الخاصة على الرحلات الدولية إلى كيليمانجارو. إختر أفضل شركة طيران ملائمة من الواحات الداخلة إلى كيليمانجارو. يمكنك ترتيب نتائج الرحلات حسب أسعار الرحلات، أوقات المغادرة، مدة الرحلة، وعدد التوقفات لاختيار أرخص رحلات الطيران من الواحات الداخلة إلى كيليمانجارو. ويمكن لك أيضا الإختيار بين شركات الطيران ومطارات التوقف عندما تختار بين رحلات الطيران من الواحات الداخلة إلى كيليمانجارو.\nاحجز تذاكر طيران من الواحات الداخلة إلى كيليمانجارو على موقع رحلات. ابحث عن الخطوط الجوية المتوفرة التي تطير إلى كيليمانجارو كي تحصل على أسعار رخيصة على طيران من الواحات الداخلة إلى كيليمانجارو. قارن بين أسعار الحجز من قبل المئات من شركات الطيران واحجز طيران من الواحات الداخلة إلى كيليمانجارو بأقل الأسعار. ويمكنك أيضا الإستمتاع بخصومات هائلة مقدمة من موقع رحلات. إحصل على قائمة شاملة من الواحات الداخلة إلى كيليمانجارو. خطط حجزك على رحلات واحصل على تذاكر طيران رخيصة إلى كيليمانجارو من الواحات الداخلة وكذلك إلى مجموعة متنوعة من الوجهات.\nخطوط طيران من الواحات الداخلة إلى كيليمانجارو\nدليل أسعار الرحلات من الواحات الداخلة إلى كيليمانجارو


وصفة تخسيس 7 كيلو في الاسبوع | مجلتي\nوصفة تخسيس 7 كيلو فى الاسبوع ليست من الوصفات الكاذبة، لكنّ يجب عليكُم اتباع تعليماتها بشكل مُنظّم حتى تنجحون في إنقاص أوزانكُم، فهناك العديد من الوصفات الطبية والطبيعية التي تُساعد الجسم في فُقدان كمية كبيرة من الوزن الزائد، وتَعمل هذه الوصفات عَلى حرق كميّة كبيرة مِن الدهون التي تتواجد في مِنطقة الأرداف والمُؤخرة، بينما يلجأ الكثير من الأشخاص لاتّباع برامج التخسيس المنتشرة، حيثُ يَسعى العديد من الناس للحصول على جسم ممشُوق ومشدود من خلال مُمارسة بعض من التمارين الرياضية الصحية، التي تُساهم في حرق الدهون الكامنة في المؤخرة والأرداف، وإليك�\nمجلتيحواءرجيموصفة تخسيس 7 كيلو في الاسبوع\nوصفة تخسيس 7 كيلو فى الاسبوع ليست من الوصفات الكاذبة، لكنّ يجب عليكُم اتباع تعليماتها بشكل مُنظّم حتى تنجحون في إنقاص أوزانكُم، فهناك العديد من الوصفات الطبية والطبيعية التي تُساعد الجسم في فُقدان كمية كبيرة من الوزن الزائد، وتَعمل هذه الوصفات عَلى حرق كميّة كبيرة مِن الدهون التي تتواجد في مِنطقة الأرداف والمُؤخرة، بينما يلجأ الكثير من الأشخاص لاتّباع برامج التخسيس المنتشرة، حيثُ يَسعى العديد من الناس للحصول على جسم ممشُوق ومشدود من خلال مُمارسة بعض من التمارين الرياضية الصحية، التي تُساهم في حرق الدهون الكامنة في المؤخرة والأرداف، وإليكُم الحل الأمثل في التخلص من الوزن الزائد، حيث نطرح عليكم وصفة تخسيس 7 كيلو في الاسبوع.\nبرنامج تخسيس طبيعي\nُنقدّم لكم في الفقرة التالية أسرع وأقوى برنامج تخسيس طبيعي للتخلص من الوزن الزائد والسمنة.\nوجبة الإفطار : شريحة توست + كوب حليب خالي الدسم.\nوجبة الغداء : شريحة من الجبن خالي الدسم + سلطة خضار + كوب مزيج من عصير الأناناس والكيوي.\nوجبة العشاء : ثمرة فاكهة طازجة + كوب من الحليب خالي الدسم.\nوجبة الإفطار : شريحة توست + ثمرة فاكهة طازجة + كوب من الحليب خالي الدسم.\nوجبة الغداء : 2 بيضة مسلوقة + سلطة فواكة + كوب عصير برتقال.\nوجبة العشاء : 2 حبة من البطاطس المهروسة + كوب من مزيج عصير الكيوي والأناناس.\nوجبة الإفطار : شريحة توست + ثمرة من الفاكهة الطارجة + كوب حليب خالي الدسم.\nوجبة الغداء : قطعة من صدور الدجاج منزوعة الجلد + سلطة خضروات + عصير مزيج الأناناس والكيوي.\nوجبة العشاء : شريحة توست + ثمرة من الفاكهة الطازجة + حبة بطاطس مهروسة.\nوجبة الإفطار : شريحة توست + كوب حليب خالي الدسم + 5 شرائح أناناس + ثمرة من الفاكهة الطازجة.\nوجبة الغداء : قطعة هامبورجر + كوب مزيج من عصير الكيوي والأناناس.\nوجبة العشاء : سلطة خضروات مع ملعقة من المايونيز + كوب من الحليب خالي الدسم.\nوجبة الإفطار : شريحة توست + كوب حليب خالي الدسم + ثمرة من الفاكهة.\nاليوم السابعوجبة الإفطار : شريحة توست + نصف ثمرة جريب فروت + كوب حليب خالي الدسم.\nوجبة الغداء : سلطة الدجاج + عدد 6 حبات من الخضار ( بازلاء – فاصولياء ) مطبوخة على البخار + كوب عصير من مزيج الأناناس والكيوي.\nإليكُم هُنا برامج رجيم سريعة جدََا في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة، فهي تعمل على حرق الدهون المُتراكمة في الجسم بشكل عام.\nوجبة الإفطار: شريحة توست رجيم محمص + ثمرة فاكهة من أي نوع ما عدا الموز لأنه ممنوع بالرجيم + كوب حليب خالي الدسم.\nوجبة الغداء: قطعة واحدة من صدر دجاج مشوي منزوع الجلد + خضروات طازجة + عصير أناناس وكيوي.\nوجبة العشاء: شريحة توست محمصة + ثمرة فاكهة واحدة من أي نوع + كوب لبن خالي الدسم.\nوجبة الإفطار: شريحة توست رجيم محمص + شريحة شمام + ثمرة خوخ كبيرة + كوب حليب خالي الدسم.\nوجبة الغداء: سلطة مع ملعقة مايونيز + بعض الخضروات الطازجة + كوب من عصير الكيوي والاناناس.\nوجبة العشاء: قطعة هامبورجر أو شريحة لحم بفتيك + كوب عصير كيوي وأناناس.\nوجبة الإفطار: شريحة توست رجيم محمص + 5 شرائح أناناس + ثمرة فاكهة طازجة + كوب لبن خالي الدسم.\nوجبة الغداء: سلطة مكونة من الخس والطماطم وقطع صدر الدجاج + شريحة من الجبن خالي الدسم + عصير الأناناس والكيوي.\nوجبة العشاء: حبة بطاطس مهروسة بدون ملح + كوب من اللبن خالي الدسم.\nوجبة الإفطار: شريحة توست رجيم محمص + نص ثمرة جريب فروت (كريب فروت) متوسطة الحجم + كوب من الحليب خالي الدسم.\nوجبة الغداء: 2 بيضة مسلوقة جيداً + سلطة فواكه + كوب عصير أناناس وكيوي.\nوجبة العشاء: سلطة الدجاج المستخدمة بالرجيم + مقدار 8 حبات بسلة مطبوخة علي البخار + كوب حليب خالي الدسم.\nوجبة الإفطار: ثمرة فاكهة من أي نوع + 3 حبات مشمش + كوب لبن خالي الدسم.\nوجبة الغداء: سلطة تونة بدون زيت وملح + مجموعة خضروات طازجة + كوب عصير الأناناس والكيوي.\nوجبة العشاء: حبة بطاطس مهروسة + 2 محشي كوسة + مصير الكيوي والأناناس.\nوجبة الإفطار: شريحة توست رجيم محمص + مصف شمامة + كوب حليب خالي الدسم.\nوجبة الغداء: ثمرة تفاح واحدة + خضروات طازجة + كوب من عصير الأناناس والكيوي.\nوجبة العشاء: حبة بطاطس مهروسة بدون ملح وإضافات + قطعتين من الستيك المشوي والمتبل بعصير الطماطم + كوب عصير أناناس وكيوي.\nوجبة الإفطار: شريحة توست رجيم + 2 ثمرة فاكهة ما عدا الموز الممنوع + كوب لبن خالي الدسم.\nوجبة الغداء: سلطة خضراء + عصير أناناس وكيوي.\nوجبة العشاء: حبة بطاطس مهروسة + 3 قطع سوسيس مشوي + عصير كيوي وأناناس.\nطريقة تفقد 17 كيلو من وزنك\nأصبح الرجيم من الأمور الحياتية التي لا يَستغني عنها الكثير من الأشخاص الذين يفتقرون للرشاقة والجسد المشدود، لذلك سنعرض هنا 17 طريقة لإنقاص الوزن وهى:\nيمكنك شرب اللبن قليل أو خالي من الدسم بدلاً من اللبن كامل الدسم.\nيمكنك شرب فنجان القهوة أو كوب الشاى الخاص بك في الصباح بدون سكر أو يمكن إستخدام بديل للسكر العادى.\nبإستخدم سكر دايت والأفضل عدم إستخدام السكر.\nيمكنك حمايه جسمك من 590 سعر حرارى عند تناولك لوجبة عبارة عن هامبورجر وحجم صغير من البطاطس الفرنسية.\nالمقلية بدلآ من تناول وجبة ماك كبيرة الحجم مع بطاطس مقلية، ويجب ان تعلم انهم كفيلين بتدمير أى نظام غذائي وفي نفس الوقت يساعد في فقد الوزن بدون رجيم وكأنك تمارس رياضة ركوب الدراجات ولمدة نصف ساعه يومياً.\nيمكنك شرب شاى مثلج أو عصائر طبيعية أو دايت كولا بدون سكر بدلآ من شرب الصودا، وهذة المشروبات تقوم بحماية جسمك من 150 : 200 سعر حرارى.\nيمكنك أن تتناول الوجبات الصغيرة كل ساعتين أو تلاثة بدلآ من تناول ثلاث وجبات أساسية، حيث أن هذة الوجبات الصغيرة.\nتساعد علي إستقرار نسبة السكر في الدم، كما تساعد علي قلة إندفاعك وإقبالك علي الوجبات الدسمة.\nيمكنك إستخدام الحبوب الكاملة والتي تحتوى علي الألياف التي يحتاجها الجسم بدلآ من الخبز الأبيض والأرز، ولأن الحبوب الكاملة تقوم بحرق الدهون الموجودة بالجسم والتي تساعد أيضاً علي الوقاية من خطر الأصابة بسرطان القولون.\nيمكنك تجنب الأكل في المطاعم سيئة السمعة والتي تقوم بإستخدام الكثير من الدهون في الطعام، وإذا حدث وقمت بالأكل في هذة المطاعم فعليك أن تتشارك في وجبتك مع أحدى الأصدقاء الموجودين معك في هذا المكان أو أن تكتفي بتناول نصف هذة الوجبة، وبهذا سوف تقوم بحماية جسمك من الكثير من السعرارت الحرارية.\nيعتبر المشي هو أفضل تمرين لك لحرق الدهون بدلآ من قيادة سيارتك خاصاً وإذا كنت إلي أماكن قريبة منك، ويمكنك أيضاً أن تمارس رياضة المشي مع أصدقائك بدلآ من الجلوس علي المقاهي.\nرنامج تخسيس طبيعي\nمواضيع ذات صلة لـ وصفة تخسيس 7 كيلو في الاسبوع:


منتجع وسبا بيل إير كولكشن فالارتا (Bel Air Collection Resort & Spa Vallarta) نوفو فالارتا حجز رخيص فوري مع اجودا\nمشاهدة جميع 192 عقار في نوفو فالارتا\nمنتجع وسبا بيل إير كولكشن فالارتا (Bel Air Collection Resort & Spa Vallarta)\nBoulevard Costero 800 Sur Fraccionamiento Flamingos, Nuevo Vallarta, Flamingos, نوفو فالارتا, المكسيك, 63732 - موقع جغرافي جيد جدًا - شاهده على الخريطة\nهل لديك سؤال بخصوص منتجع وسبا بيل إير كولكشن فالارتا (Bel Air Collection Resort & Spa Vallarta)؟\n19.55 متر مربع/210 قدم مربع\nالمزيد حول منتجع وسبا بيل إير كولكشن فالارتا\nإذا كنت تبحث عن فندق بموقع جيد في المدينة، فقد وجدت ضالتك في Bel Air Collection Resort & Spa Vallarta . يقع مركز المدينة على بعد 17.19 Km فقط. ويمكن الوصول إلى المطار خلال 10 دقيقة. إن سهولة الوصول من الفندق إلى المعالم السياحية الشهيرة الكثيرة في المدينة هو استثنائي بحد ذاته.\nاستمتع بالخدمات الراقية والضيافة التي لا مثيل لها بهذا الفندق في هذه المدينة رائعة الجمال. يمكن الاستمتاع بمجموعة من الخدمات على أعلى المستويات في الفندق كمثل خدمة الغرف على مدار الساعة, واي فاي في المناطق العامة, صف السيارات, خدمة الغرف, التوصيل من وإلى المطار.\nتنعكس أجواء Bel Air Collection Resort & Spa Vallarta في غرف الضيوف.تلفزيون بشاشة مسطحة, غرفة معيشة منفصلة, اتصال لاسلكي بالإنترنت, حوض الاسترخاء, غرف لغير المدخنين هي بعض الميزات الموجود في العديد من الغرف. سواء كنت من محبي الرياضة أو كنت تتطلع لتفريغ عناء نهار صعب، ستجد خدمات ذات مستوى عالي بانتظارك كمثل حوض استحمام ساخن, مركز للياقة البدنية, ساونا, ملعب جولف (ضمن العقار), حمام سباحة خارجي. يحظى فندق Bel Air Collection Resort & Spa Vallarta بموقع ممتاز وخدمات يصعب منافستها.\nرسوم التوصيل من وإلى المطار: 32340 USD\nالمسافة من مركز المدينة: 17.19 Km\nElida من الولايات المتحدة\nxingzhi من الصين


رئيس نادي الزمالك يُشيد بدور ميتشو في تحقيق بطولات مختلفة - اليمن اليوم\nيعقد رئيس الزمالك مؤتمرًا صحفيًا، حالياً بمقر النادي في ميت عقبة لتقديم المدرب الجديد الصربي ميتشو.\nوكان الزمالك قد أعلن رسميًا، أمس، التعاقد مع ميتشو لمدة موسم واحد خلفًا لخالد جلال المدرب السابق للفارس الأبيض، والذي قاد الفريق بعد رحيل السويسري كريستيان غروس.\nحضور ميتشو وأيمن عبد العزيز وأحمد عبد الرؤوف المساعدين له في الجهاز الفني.\nرئيس الزمالك في بداية المؤتمر الصحفي: "نقدم اليوم مدرب كبير صاحب سيرة ذاتية مميزة".\nوأضاف: "نادي الزمالك لا يأخذ بالضغوط، وكل احترامي للجماهير التي يبلغ عددها ٥٠ مليون، والكل له رأي ولو نظرنا وأخذنا بالآراء لن نستطيع العمل".\nوتابع: "نكرم جميع الرموز التي تستحق بوضع أسمائها ولا نستغنى عن أبناء النادي، ودعيت كل من يتم تكريمه لأخذ الآراء في ملف المدير الفني، لكن لا أرى سوى البدلة لكل منهم أمام الشاشات والركض نحو الملايين في وسائل الإعلام".\nوواصل: "على مسؤوليتي مجدي العتال زور أسهمًا لصالح هاني العتال، وكذبني بدلًا من أن تؤجر أصواتًا للهجوم علي، وأتحدى للمرة الثانية والثالثة محكمة الجنايات أكدت أنك مزور".\nوأوضح: "اللجنة الفنية في الزمالك قيمت ميتشو قبل قدومه، ورغم ذلك بعض المحسوبين على النادي قالوا في الإعلام إنه لا يملك شخصية وإنني لا أملك قرارًا، وكل صفقات الأبيض والمنشآت حدثت بقرار المجلس".\nوأكمل: "الكل ذبح في الزمالك بسبب رحيل جروس، والأهلي غير ٦ مدربين ولم أر أحدًا يفعل ما حدث معنا حتى في إدارة الأحمر بعد رحيل مارتن لاسارتي".\nوكشف رئيس الزمالك حقيقة التعاقد مع المدرب الصربى ألكسندر ستانويفيتش المدير الفني السابق فريق ماكابي حيفا بالدورى الإسرائيلى، قائلا: "لم أقبل في يوم من الأيام أن يعمل مدرب سبق له العمل في إسرائيل واسمه تم طرحة تموية فقط" مشيرا أن من هاجمت نتنياهو رئيس إسرئيل على الملأ فكيف أقبل يقبل بذلك في الزمالك".\nوأكد رئيس الزمالك: "ميتشو مدرب رائع، ولم يتولى تدريب نادي إلا ونجح في التتويج ببطولتين أو ٣ بطولات".\nوأستانف: "استقرينا عليه بعد أن أغلقنا ملف رامون دياز وفيريرا، وبعض وسائل الإعلام قالت أن محمود الخطيب رفض التعاقد مع ميتشو،وان وكيل أعماله تواصل مع الأهلي".\nوتابع: "اقول للخطيب انت من تحدثت مع وكيل ميتشو وقال لكم أن الرجل التزم بكلمة مع الزمالك".\nوهاجم رئيس الزمالك محمد مجدي قفشة لاعب الأهلي الجديد، قائلا: "اقسم بالله أن اثتين من وكلاء الاعب وطالبوني بضمه ورفضت، وأبغلت وكلائه أن يرحلوا وأنا لا أعرفه، لم أراه"\nوفجر رئيس الزمالك مفاجاة بأن رمضان صبحي صانع ألعاب الأهلي كان يريد الزمالك واتصل بأمير مرتضى وقلت لا اريده يقولون انه رفض الأمر لأن عائلته إهلاوية ولكن حدث بالفعل وطلب الانضمام لنا؛ لكن الزمالك لا يريده ونملك الأفضل منه".\nوتابع: "يوسف أوباما لاعب الزمالك كان يشارك مع جروس رغم وجود إصابة قوية في ظهره وعبد الله جمعة كان يعاني من تورم في القدم ولكن جروس كان يصر على اللعب بهما واعطائهم حقن مسكنات، رأيت ايام سوداء في الزمالك من هذا الرجل"\nاليمن اليوم Yemen Today Alyemen Alyoum أخبار الرياضة رئيس الزمالك كريستيان غروس رمضان صبحي


في حال إتمام الحجز عن طريق الهاتف، سيتوجب توفير بريد إلكتروني حتى تقوم GOOD VIAJES بإرسال تأكيد الحجز من خلاله.\nنّذكركم بأن الفندق هو الذي يقوم بتسليم الغرفة للعملاء وليس GOOD VIAJES عند عملية تسجيل الدخول. 5. سعر الحجز والدفع.\nيتم تحديد الأسعار بمختلف العملات، فى حين أن رسوم التعاقد على أي من الخدمات سيتم دفعها باليورو (EUR)، الدولار الأمريكي(USD)، الجنيه الإسترليني (GBP)،الدرهم الإماراتي (AED)، الريال السعودي (SAR)، الدرهم المغربي (MAD)، البيزو المكسيكي(MXP)، الدولار الأسترالي(AUD)، الكرونة السويدية (SEK)، الكرونة الدنماركية (DKK) والجنيه المصري (EGP)، وذلك بحسب العملة التي قام العميل باختيارها. من المحتمل أن يقوم المصرف الخاص بك بتحصيل رسوم أو عمولة لتحويل العُملة. لا تتحمل GOOD VIAJES مسئولية هذا النوع من الرسوم/العمولات التي تقوم هذه البنوك أو الوسطاء بتحصيلها.\nفي الحجوزات التي يتم فيها الدفع المباشر في مكان الإقامة، لن تقوم GOOD VIAJES بتحصيل المبلغ الخاص بالحجز في وقت تأكيده، ولكن سيتوجب على المُستخدم القيام بالدفع مباشرةً في الفندق عند تسجيل الدخول أو الخروج في الفندق.\nفي حال وصول العميل إلى الشقة خارج مواعيد الاستقبال، دون التواصل المُسبق معها لتأكيد استلام المفاتيح، من الممكن عدم التمكن من دخولها، ولا تكون GOOD VIAJES مسئولة نهائيًا في هذه الحالة.\nإن الأسعار التي تقوم GOOD VIAJES بتقديمها صالحة للحجوزات الفردية حتى 10 أشخاص، وغير مُتاحة للمجموعات. من الممكن أن يقوم الفندق برفض العديد من الحجوزات التى وفقاً لتقديرها من الممكن أن تشكل مجموعات.\nلا تضمن GOOD VIAJES إمكانية اصطحاب الحيوانات الأليفة في مكان الإقامة الذي تم حجزه. في العموم لا يُسمح بدخولهم، ولكن يوصى بالتأكد من هذه المعلومة قبل الحجز بالاتصال المباشر مع مكان الإقامة.\nفى حالة طلب تعديل فى الحجز الخاص بكم، فإن GOOD VIAJES ﻻ تضمن توافر الإمكانية لدى مزود الخدمة للتواريخ الجديدة أو القدرة على تلبية الشروط المطلوبة من قبلكم. بمجرد استلام الطلب سيتم التواصل مع الفندق لتأكيد الشروط الجديدة، التى سيتم عرضها على العميل للحصول على الموافقة قبل إجراء التعديل.\nتصل الرسوم الإجمالية لتعديل أى خدمة في مكان الإقامة المتعاقد عليه مع GOOD VIAJES إلى (12 يورو)، باستثناء التي تم التعاقد عليها كجزء من خدمة حجز مكان إقامة مع خدمة تنقل وفى هذه الحالة تصل الرسوم إلى (20 يورو) للشخص الواحد.\nفى حالة طلب تعديل على الشروط المتعاقد عليها بعد تسجيل الدخول بالفندق ، فإن GOOD VIAJES تتعهد ببذل قصارى جهدها لإرضاء العميل وتحقيق طلباته. سيتم الرجوع إلى العميل للحصول على موافقته قبل إجراء أي تعديل وذلك في حالة وجود شروط جديدة من الفندق على التعديلات المطلوبة . في حالة إذا قام العميل بمغادرة الفندق قبل موعد تسجيل الخروج المنصوص علية في الحجز، فمن اجل استرجاع أي مبلغ للخدمات التي لم يستمتع بها فيتوجب على العميل الحصول على وثيقة مكتوبة من الفندق بوقت تسجيل الخروج، يوضح بها بأنه لن يتم خصم أي مبلغ على الليالي التي لم يتم قضاءها بالفندق.\nتتعهد GOOD VIAJES بإرسال كافة الطلبات الخاصة المُقدمة من العميل مع تأكيد الحجز إلى الفندق. يجب الأخذ في الاعتبار بأن تأكيد هذه الطلبات يعتمد بشكل كامل على الإمكانية المتوفرة بالفندق وقت الوصول، ولذلك لا تضمنها GOOD VIAJES بأي حال من الأحوال ولا يمكن تأكيدها بشكل مُسبق، ومن الممكن أن يتم تحصيل رسوم إضافية على هذه الخدمات.\nيمكن للعميل أن يقوم بإلغاء الحجز عن طريق صفحة GOOD VIAJES من خلال أيقونة "حسابي" أو عن طريق الرابط الخاص بالإلغاء الوارد في رسالة تأكيد الحجز. في حالة عدم القدرة على إلغاء الحجز فيجب على العميل التواصل مع قسم خدمة العملاء.\nفى حالة عدم الحضور إلى الفندق دون الإخطار بشكل مسبق فسيقوم الفندق بخصم المبلغ بشكل كامل. لن تتحمل GOOD VIAJES المسئولية إذا احتفظ الفندق بهذه المبالغ. يجب الأخذ في الاعتبار أنة في حالة عدم الحضور في أول ليلة من الحجز ومن ثم أردت تسجيل الدخول لليالي المتبقية التي قمت بحجزها، فلدى بعض الفنادق سياسة إلغاء كل الليالي المتبقية دون تأخير، لذلك ننصح بإخطار الفندق بشكل مسبق في حالة التأخر في الوصول. لا تتحمل GOOD VIAJES بأي حال من الأحوال النتائج المترتبة عن أي تأخر لتسجيل الوصول في الفندق، أو عن أي إلغاء أو تكلفة إضافية قد يفرضها الفندق لعدم الحضور .\nفي حال إذا كان السعر قابل للاسترجاع الكُلي أو الجزئي، سيتم استرجاع مبلغ الحجز في هيئة مستند يمكن استبداله بأي خدمة تقدمها GOOD VIAJES، وذلك خلال عام واحد من إصداره وبخصم الرسوم الإدارية الخاصة بالإلغاء مع GOOD VIAJES. كما سيمكن الاطلاع على الشروط الأخرى المُطبقة على المستند نفسه وقت إصداره.\nتتحمل GOOD VIAJES مسئوليه تأكيد الحجز أمام العميل، ولكنها ليست المنوطة بإتمام الحجز، حيث أن هذه المهمة تكون مسئولية مزود الخدمة الذي يقوم بإتمام هذه العملية.\nإذا قام العميل بتأكيد حجز مكان إقامة عن طريق GOOD VIAJES وحدثت مشكلة قبل تقديم الخدمة من جهة مزود الخدمة لمكان الإقامة ( على سبيل المثال , الفندق)، ففي هذه الحالة تتعهد GOOD VIAJES بالتوسط لعرض بديل أخر لمكان الإقامة في فندق من نفس الفئة أو أعلى.\nفي حالة إذا رفض العميل قبول العرض البديل المُقدم، ستقوم GOOD VIAJES باسترجاع المبلغ المدفوع إلي العميل.\nتتعهد GOOD VIAJES ببذل أقصى جهد ممكن لضمان دقة البيانات التي تظهر على الموقع وتحديثها في جميع الأوقات. تم توفير المعلومات المعروضة على هذا الموقع من قبل مزودي الخدمة ولا تتحمل GOOD VIAJES أي أخطاء محتملة.\nمن الممكن أن يحتوى الموقع على روابط لمواقع إلكترونية أخرى لا تستطيع GOOD VIAJES التحكم بها ولا تكون مسئولة عن محتوى هذه المواقع، وكذلك المحتوى الخاص بمحركات البحث الأخرى التي تنشأ من موقعنا ولا تكون لدستينيا أي ملكية عليها.\nIn the event of a cancellation when the fee is fully or partially refundable, the amount of the reservation may be returned in the form of a voluntary refund voucher. This voucher will be valid for a period of one (1) year from the date of issue and redeemable for any service offered by GOOD VIAJES, not counting GOOD VIAJES"s service fees for cancellations. All other applicable conditions will be shown on the voucher, itself.\nAvda. Blanca Paloma Local 12 - 41130 - La Puebla del Río, Sevilla, España | هاتف 955777730 | الترخيص: CIAN 41707-3


تحديث تيليجرام الجديد يجلب ميزات جديدة\nتفاصيل تحديث تيليجرام الجديد\nجاء تحديث تيليجرام الجديد ليقدم ميزات حديثة للمستخدمين، حيث تقدم هذه الميزات سرعة جديدة للمستخدمين وسلاسة وسهولة في استخدام التطبيق مقارنة بالإصدار السابق.\nتفاصيل تحديث تيليجرام الجديد يجلب التحديث الجديد ميزة التمرير بسرعة خيالية في الوسائط المتبادلة، أضاف التحديث الجديد لصفحة الوسائط في المحادثات ميزة التاريخ والتي تعرض الوسائط التي أرسلت وفقًا للتقويم الزمني للمساعدة على التنقل بسرعة عبر سحبه للأعلى أو للأسفل.\nيجلب التحديث أيضًا ميزة متعلقة طلبات الانضمام للمجموعات والقنوات، حيث يتم إرسال روابط الدعوة للمستخدمين القدرة على الانضمام لقناتك أو مجموعتك وقت ما يشاءون، إما عبر مشاركته أو تحويله إلى رمز QR لتضمينه على اللافتات. أصبح الآن من الممكن عند إنشاء روابط دعوة إضافية تفعيل خيار طلب موافقة الإشراف الجديد الذي يسمح للمشرفين بالتحقق من المُنضمين قبل قبولهم كأعضاء.\nويمكن أيضًا القيام بتفعيل خيار طلب موافقة الإشراف ﻷي رابط في قسم «روابط دعوة إضافية»، أضاف التحديث القدرة على إعطاء تلك الروابط أسماءً مخصصة لزيادة التنظيم بين المشرفين.\nأضاف التحديث السابق 8 أنماط جديدة يمكن تعيينها في المحادثات الفردية، والآن أصبح من الممكن تعيينها على التطبيق بأكمله في iOS (وقريبًا على أندرويد)، تمت إعادة تصميم إعدادات المظهر لتسليط الضوء على تلك الأنماط. تملك جميع الأنماط المُصممة نسخًا نهارية وليلة، خلفيات متحركة وملّونة بالإضافة إلى فقاعات رسائل متدرجة.\nيقدم تحديث تيليجرام الجديد أيضًا مسافات التنقل في المواقع المشاركة على iOS، حيث يمكنكم إخبار الآخرين عن الموقع الحالي عبر إرسال الموقع، وبعد الضغط على الرابط، ستظهر مسافات التنقل لمعرفة الوقت الذي تحتاجه للوصول للموقع.\nقام التحديث الجديد بإعادة تصميم الإعدادات على iOS للتطابق مع شكل iOS 15. أصبحت خيارات قسمي الإشعارات والملصقات أبسط بكثير، أما صفحة الأجهزة فأصبحت تحوي على نظرة عامة لجميع الجلسات الحالية بفضل الأيقونات الجديدة. يمكنكم الضغط على أي من الأجهزة لرؤية المزيد من التفاصيل أو تسجيل الخروج منها عن بعد.


سلطان: رسالة الجامعة القاسمية مبنية على الوسطية والاعتدال – اخبار الامارات العاجلة\nالرئيسية › اخبار الامارات › سلطان: رسالة الجامعة القاسمية مبنية على الوسطية والاعتدال\nأثنى صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، رئيس الجامعة القاسمية، على ما وصلت إليه الجامعة القاسمية من مستوى مهم خلال السنوات الأولى من تأسيسها، ما يؤكد الجهود المبذولة من قبل إدارة الجامعة التي تكللت بتخريج أولى دفعاتها من الطلاب والطالبات.جاء ذلك خلال ترؤس صاحب السمو حاكم الشارقة، الاجتماع الثاني لمجلس أمناء الجامعة،…\nأثنى صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، رئيس الجامعة القاسمية، على ما وصلت إليه الجامعة القاسمية من مستوى مهم خلال السنوات الأولى من تأسيسها، ما يؤكد الجهود المبذولة من قبل إدارة الجامعة التي تكللت بتخريج أولى دفعاتها من الطلاب والطالبات.\nجاء ذلك خلال ترؤس صاحب السمو حاكم الشارقة، الاجتماع الثاني لمجلس أمناء الجامعة، أمس، في مقر الجامعة القاسمية.\nورحب سموه في بداية الاجتماع بأعضاء مجلس أمناء الجامعة، مؤكداً على رسالة الجامعة القاسمية والمبادئ التي تأسست عليها المستنبطة من الدين الإسلامي الحنيف والمبنية على الوسطية والاعتدال، كما أكد سموه استقلالية الجامعة من الناحية الإدارية والمالية التي تكون تحت الرقابة واستخدام مبادئ الحوكمة.\nووجه صاحب السمو رئيس الجامعة القاسمية بضرورة الحرص على الاستمرار في متابعة خريجي الجامعة بعد عودتهم إلى بلدانهم، ومواصلة دعمهم للاستمرار في نقل العلم والمعرفة إلى كافة البلدان.\nوناقش المجلس خلال اجتماعه عدداً من الموضوعات العلمية والأكاديمية والإدارية المدرجة على أجندته واتخذ حيالها القرارات اللازمة، بما يسهم في استمرار تطور الجامعة على كافة المستويات.\nواعتمد المجلس السنة المالية للجامعة، على أن تبدأ من الأول من شهر سبتمبر وتنتهي في نهاية شهر أغسطس من كل عام أكاديمي.\nووافق المجلس على مقترح اللجنة المالية وتنمية الموارد، بالتعاقد مع شركة لتموين الطلبة في الجامعة بتكلفة تصل إلى 7 ملايين درهم وتكفل صاحب السمو حاكم الشارقة بهذه المبادرة دعماً لأبنائه وبناته طلبة الجامعة وتوفير البيئة الصحية الملائمة.\nكما وافق المجلس على مقترح إنشاء مكتب لإدارة وتنمية الموارد المالية، يهدف إلى استثمار أموال الجامعة وتنميتها، واعتمد إضافة اختصاص جديد للجنة المالية وتنمية الموارد وهو الإشراف على شؤون الموارد البشرية للجامعة.\nواعتمد المجلس مقترح اللجنة الأكاديمية حول إنشاء مجلة علمية محكمة تحمل اسم الجامعة القاسمية لتكون منبراً علمياً تنشر فيه أبحاث أساتذة وطلبة الجامعة والباحثين من مختلف الدول.\nواطلع على مسار عملية الاعتماد الأكاديمي لبرامج الجامعة وخطط تطويرها لتكون من أفضل البرامج علميا وعمليا، ووجه بدراسة تشكيل مجالس استشارية لكافة كليات الجامعة بما يعود بالفائدة في تطوير المنظومة التعليمية.\nواعتمد المجلس مقترح لجنة الالتزام والتدقيق بشأن الهيكل التنظيمي العام للجامعة، كما وجه بالمباشرة في إعداد كافة اللوائح التنظيمية ووضعها ضمن أطر قانونية واضحة.\nكما أكد صاحب السمو حاكم الشارقة رئيس الجامعة أن الجامعة تولي اهتماماً كبيراً بأساتذتها الذين يشكلون نواة للجامعة بعلمهم وجهدهم في تأهيل وتعليم الطلاب والطالبات في الجامعة.\nجاء ذلك خلال لقاء سموه ظهر امس بأعضاء الهيئة التدريسية في الجامعة حيث رحب صاحب السمو حاكم الشارقة بأعضاء الهيئة التدريسية الجدد، قائلاً: «نحن سعداء اليوم بهذا اللقاء وبكم وبالأساتذة الجدد الذين انضموا إلى هذه الجامعة ونتمنى لهم طيب الإقامة وراحة النفس في هذا الصرح الذي يعتني قبل كل شيء بالأساتذة الذين هم نواة هذه الجامعة».\nوأوصى سموه أعضاء الهيئة التدريسية الجدد بالاجتهاد وإعطاء العمل والعلم حقهما والحرص على نقل العلوم النافعة المبنية على مبادئ وقيم وأخلاقيات ديننا الحنيف، كما أوصى سموه الأساتذة بأن يكونوا قدوات صالحة للطلبة حيث إن الطالب يتأثر بشكل كبير بمن يعلمه. مشيراً إلى أن الاستيعاب ليس فقط في ما هو مسطر في الكتب بل حتى في شخصية المعلم.\nوأقام صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد مأدبة غداء على شرف أعضاء هيئة التدريس، بحضور الدكتور رشاد سالم مدير الجامعة القاسمية، وأعضاء مجلس أمناء الجامعة وعدد من كبار مسؤولي الجامعة.


علاءالدین | احمد العنزي | 1677\n**????????????عليك مخالفه 100,000 الف الحل عندي*????????????\n*تصفير غرامة الضبط الميداني*\n*تصفير الضريبه القيمه المضاف الي جدا الرساله ذي الحل موجود\nارسل وابشر بالانجاز ????\nعزيزي المكلف الرقم الممييز (__________________)، تجاوزت تاريخ استحقاق بنود فاتورة سداد رقم (٣١٠٥٩٦٩٤٩٣٩٣٩٣٩) وتم إضافة غرامة تأخير السداد. يرجى سداد المبلغ المستحق لتجنب المزيد من الغرامات\nتصفير الزكاه .تصفير غرامات الضبط الميداني\n????ملاحظه???? الدفع بعد الإنجازتصفير الضريبه\n**????????????عليك مخالفه 100,000 الف الحل عندي*???????????? *تصفير غرامة الضبط الميداني* *تصفير الضريبه القيمه المضاف الي جدا الرساله ذي الحل موجود ارسل وابشر بالانجاز ???? عزيزي المكلف الرقم الممييز (__________________)، تجاوزت تاريخ استحقاق بنود فاتورة سداد رقم (٣١٠٥٩٦٩٤٩٣٩٣٩٣٩) وتم إضافة غرامة تأخير السداد. يرجى سداد المبلغ المستحق لتجنب المزيد من الغرامات تصفير الضرائب تصفير الزكاه .تصفير غرامات الضبط الميداني ????ملاحظه???? الدفع بعد الإنجازتصفير الضريبه إزالة الغرامات الضبط الميداني تواصل. https://api.whatsapp.com/send?phone=966548967826\nشغاالين دفع بعد النحاز تصفير ضريبه


طائرات استطلاع عملاقة لـ روسيا تحلّق في سماء حلب وإدلب\nطائرة الاستطلاع الروسية "أ-50 أو" (Sputnik)\nتاريخ النشر: 06.09.2020 | 14:01 دمشق\nأفادت مراصد عسكرية، اليوم الأحد، بأن الأجواء في ريفي حلب وإدلب ما تزال تشهد، منذ أيام، تحليقاً مكثّفاً لـ طائرات استطلاع عملاقة تابعة للقوات الروسيّة.\nوقال أحد المراصد العسكرية في ريف إدلب لـ موقع تلفزيون سوريا إنّ طائرة الاستطلاع الروسيّة العملاقة "A-50-O" النسخة المتطورّة مِن طائرة "A-50" للإنذار المبكر والتحكم، حلّقت اليوم في سماء ريفي إدلب الجنوبي وحلب الغربي.\nوحسب ناشطين فإن طائرة الاستطلاع الروسيّة شوهدت في أجواء بلدات وقرى "الأتارب، الجينة، كفرنوران، أبين، باتبو" غربي حلب، كما شوهدت في أجواء جبلي الزاوية والأربعين بريف إدلب، وذلك برفقة طائرة حربيّة تابعة للقوات الروسيّة أيضاً.\nونفى المرصد أن تكون الطائرة التي حلّقت في سماء ريفي حلب وإدلب هي "البجعة البيضاء" ("تو-22 إم 3" أو "تو –160 إم") فالأخيرتان قاذفتان روسيّتان، سبق أن شاركت إحداهما وهي "تو 22 إم 3" في قصف المدن السورية وارتكاب المجازر بحق المدنيين.\nاقرأ أيضاً.. البجعة البيضاء التي قتلت السوريين تتفتّت أثناء هبوط خاطئ (فيديو)\nوتختلط على بعض الناشطين ومراصد المعارضة أسماء الطائرات الروسيّة التي تحلّق في سماء الشمال السوري، إذ إنهم يُطلقون على طائرتي "آ-50 أو" (A-50 O) الملقّبة بـ"طائرة الفطر"، و"إيل-20"(IL-20) الملقّبة بـ"الغرّة الأوراسية"، اسم "طائرة البجعة العملاقة".\nوسبق أن أسقطت الدفاعات الجوية لـ نظام الأسد، في أيلول 2018، طائرة مِن طراز "إيل-20" الروسيّة عن طريق الخطأ، ما أسفر عن مقتل 15 جندياً روسيّاً كانوا على متنها، إلّا أن وزارة الدفاع الروسيّة حمّلت حينها إسرائيل، مسؤولية إسقاط الطائرة.\nتعرّف إلى ميزات الطائرة الروسية "إيل-20"\nوأوضح المرصد أن لدى القوات الروسيّة في قاعدة "حميميم" خمس طائرات استطلاع عملاقة مِن طراز "آ-50 أو" و"إيل-20"، وهي غرف عمليات جويّة ترصد أهدافاً برية وتستطلع أدق التفاصيل، وترسلها لـ غرف العمليات العسكرية على الأرض كـ"قاعدة حميميم".\nوتتناوب تلك الطائرات بين الحين والآخر على رصد مناطق سيطرة الفصائل في الشمال السوري، والعمل على أخذ إحداثيات، والتنصت على أجهزة الرصد التابعة للفصائل، وتصوير المقار العسكرية والتجمّعات، وغيرها مِن المهام الاستطلاعية.\nطائرة "آ-50 أو" الروسيّة\nأفادت وسائل إعلام، مطلع العام 2018، أن طائرة الاستطلاع الروسيّة العملاقة "أ-50 أو" - وهي أحدث نسخة مِن طائرة "إيل-76" للإنذار المبكر - باتت تحلّق في سماء سوريا.\nوكانت وزارة الدفاع الروسيّة قد عرضت، أواخر شهر أيار 2016، طائرة "أ-50 أو" في مطار سيفيرني بمدينة إيفانوفو قرب العاصمة موسكو، ضمن الفعاليات الاحتفالية بمناسبة الذكرى الـ 50 لتأسيس قوات الإنذار المبكر والتحكّم الروسيّة.\nوأشارت وزارة الدفاع إلى أن "أ-50 أو" - التي دخلت الخدمة عام 2011 - تمتاز عن سابقاتها بالقدرة على قطع مسافات أطول خلال تحليقها وتسليم المعلومات إلى مراكز القيادة في الأرض مِن مسافة هي الأكبر، إضافةً إلى إمكانياتها الأوسع في الرصد أو مرافقة الأجهزة الطائرة.\nوحسب وكالة "سبوتنيك" الروسيّة، فإن طائرة "أ-50 أو" تتفوق على النماذج الأولية مِن طائرات "نظام الإنذار المبكر والتحكم" (أواكس) الروسية التي خرجت إلى الوجود، أواسط حقبة الثمانينيات مِن القرن الماضي، وتسلّمت القوات الروسية منها، حتى الآن، 5 طائرات فقط.\nويمكن لـ طائرة الرادار "أ-50 أو":\n- اكتشاف أهدافٍ جويّة على مسافة تصل إلى 650 كيلومتراً.\n- تنسيق الهجمات على أهداف أرضيّة بمسافة تزيد على 300 كيلومتر.\n- تعقّب 300 هدف جوي في آن واحد.\n- إمكانية توجيه الصواريخ إلى أهداف تبعد مئات الكيلومترات.\nويمكن لـ طائرات الإنذار المبكر الروسيّة - حسب سبوتنك - أن تشكّل قوةً ضاربة عندما تعمل بالتنسيق مع طائرات مقاتلة تحمل صواريخ جو — جو "إر-33" و"إر-37" أو صواريخ جوّالة (كروز) مِن طراز "إكس-35".\nوأضافت "سبوتنك" أن روسيا تختبر الآن طائرة الإنذار المبكر الجديدة التي أُطلق عليها اسم "أ-100 بريميير"، ومِن المتوقع أن تبدأ القوات الجوية الروسية تسلّم تلك الطائرات، مطلع العام 2024.\nوتستعين القوات الجوية الروسية التي تساند نظام الأسد في حربه على الشعب السوري، بطائرات الإنذار المبكر، منذ تدخلها العسكري المباشر إلى جانب "النظام"، نهاية أيلول 2015.\nاقرأ أيضاً.. إعلام روسي: سوريا أكبر ميدان تدريب للقوات الروسية


رقاقة طبية لفحص الإيدز و الملاريا تظهر النتيجة في دقائق - أنامان\nرقاقة طبية لفحص الإيدز و الملاريا تظهر النتيجة في دقائق\nالاهتمام بالصحة العامة، والفحص الدوري والقيام بالتحاليل اللازمة، هي ثقافة صحية غربية، نأمل أن تنتشر في عالمنا العربي من أجل صحة أفضل للمواطن العربي، وللتقليل من انتشار الأمراض التي يمكن تفاديها في حال الفحص المبكر والدوري.\nولكن إذا كان ليس لديك وقتا كافيا لهذه الفحصوصات الدورية، أو تخشى من تكاليف التحليلات الباهظة التي تجرى في المستشفيات، فقد قدم الباحثون لك الحل، من خلال "رقاقة طبية دقيقة" يمكنها الكشف عن الأمراض المعدية كالزهري والتهاب الكبد الوبائي بأنواعه وكذلك فيروس الإيدز.\nوتستخدم هذه الرقاقة في الفحص والتشخيص الطبي، وحجمها يصل إلى نفس حجم بطاقات الائتمان، وتبلغ نسبة الدقة في الكشف عن الأمراض بواسطة هذه الرقاقة 100%.\nوتتغلب هذه الرقاقة الدقيقة على العديد من الصعوبات التي قد تقف بوجه الساعي إلى الرعاية الصحية ومنها ارتفاع التكاليف، ضيق الوقت،او صعوبة الحصول على نتائج موثوق فيها.\nوفكرة هذه الرقاقة تتمثل في جمع أكبر قدر من الفحوص من خلال أداة واحدة، يمكن الحصول عليها من أي مكان في العالم، بدلا من إجبار الفرد على الذهاب إلى سحب عينات من خلال معامل صحية أو مستشفيات، والانتظار لعدة أيام من أجل الحصول على النتائج.\nوتفحص الرقاقة العديد من البروتينات التي ترتبط كل منها بمرض ما، وبنفس عينة الدم الواحدة\nفهناك العديد من الفحوصات الخاصة بالأمراض المعدية مثل التهاب الوباء الكبدي او الإيدز، قد تسفر عن نتائج إيجابية كاذبة، أي يتم تشخيص الرجال الأصحاء على أنهم مرضى بشكل خاطئ.\nوالرقاقة الطبية يمكنك أن تمسكها بيدك وهي أكثر دقة وأرخص سعرا، حيث يبلغ ثمنها 100 دولار، كما انها سهلة الاستخدام وليست معقدها في تكويناتها.\nونتائج التحليل عبر هذه الرقاقة الدقيقة، تظهر في غضون دقائق، على عكس المعامل والمختبرات الأخرى التي قد تضطر إلى الانتظار ساعات أو أيام وأحيانا أخرى أسابيع، للحصول على نتائج التحليل.


Tyyne, Haemeenlinna - تعليقات حول المطاعم - TripAdvisor\nابحث أوروبا›فنلندا›Tavastia Proper›Haemeenlinna›مطاعم Haemeenlinna›Tyyne\n1 تعليق رقم 28 من بين 47 مطاعم في Haemeenlinna الحانة\nاعرض أيضًا خريطةالقمر الصناعي إيقاف تحديثات الخريطة مؤقتًا. التكبير لعرض المعلومات المحدثة. إعادة تعيين التكبير جارٍ تحديث الخريطة... عودة إلى الخريطة الاتجاه إلى المنشأة Paasikiventie, Haemeenlinna 13100, فنلندا اليوم 8:00 ص - 1:00 م\n(1) ابدأ تعليقك عن Tyyne انقر للتصنيف\nجارٍ تحديث القائمة.. المسافرون الذين شاهدوا Tyyne شاهدوا أيضًا\nHaemeenlinna, Tavastia Proper Mario Goodman Hameenlinna\nHaemeenlinna, Tavastia Proper Voudin Kellari\nهل سبق أن زرت Tyyne؟ شاركنا تجاربك! حوّل آراءك إلى نقاط! اربح حتى 1500 ميل من برنامج ضيف الاتحاد بكتابة تعليقات على TripAdvisor\nهل لديك أسئلة؟ احصل على إجابات من موظفي Tyyne والزوار السابقين.\nنشر الإرشادات تلقى إخطارات عند نشر إجابات جديدة لهذه الأسئلة. اسأل الأسئلة النموذجية المطروحة: هل لديكم خيارات لأطعمة خالية من الجلوتين؟ هل هناك ملابس معينة يُفَضل ارتداؤها؟ هل يُسمح بترك الكلاب في الباحة الخارجية؟ قريب من Tyyne معالم الجذب القريبة الأعلى تقييمًا 22 تعليقات Sibelius Birthplace


المدير العام لمجلس صناعات الطاقة النظيفة\nد. رائد بكيرات\nيشغل الدكتور رائد بكيرات منصب المدير العام لمجلس صناعات الطاقة النظيفة في دبي، ومستشاراً أول في مجموعة «أبريكوم»، وهو مؤسِّس شركة «سينيرجي للاستشارات»، وتمتدّ خبرته لأكثر من 20 عاماً من الخبرات الدولية في قطاع الطاقة، حيث عمل مع العديد من المؤسَّسات المتعددة الجنسيات والشركات الناشئة العاملة في قطاع التّكنولوجيا والمنُظمات العاملة في مجال البحوث والتطوير.\nكما شغل الدكتور بكيرات منصب نائب الرئيس لتطوير الأعمال في شركة «فيرست سولار» بمنطقة الشرق الأوسط، حيث أشرف على الإطلاق التجاري للشركة في المنطقة، وتدشين حملة التسويق، ووضع النظام المؤسَّسي وتطوير الاستراتيجية ورفع الجاهزية لعقد الشراكات وتنفيذ المشروعات. وفي عام 2009، انضمَّ إلى الفريق الأساسي المسؤول عن تأسيس قسم التنمية الاقتصادية في جامعة الملك عبدالله للعلوم والتقنية «KAUST»، حيث كانت مهمته تأسيس برنامج التعاون الصناعي الفعّال للجامعة.\nكما شغل أيضاً عدداً من المناصب القياديّة في شركة «سيمنز إيه جي» في ألمانيا والولايات المتحدة الأمريكية، وله العديد من البحوث المنشورة في الدوريات العلمية وهو حاصل على العديد من براءات الاختراع في مختلف مجالات تحويل الطاقة.\nكل جلسات د. رائد بكيرات\nخريطة الطاقة المتجددة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا (التحديات والفرص)\nأحدث وسائل التكنولوجيا


هكذا يموت الفقير – جورج أورويل – خـارج التـغطية\nمدونة محمد النّعاس\nعرض ملف MoNaazeus الشخصي على Facebook\nعرض ملف themonaas الشخصي على Twitter\nهكذا يموت الفقير – جورج أورويل\nPosted on يوليو 21, 2014 يوليو 22, 2014 بواسطة محمد النّعاس\nهكذا يموت الفقير- جورج أورويل.\nترجمة- محمد النعاس\nهذه ترجمة كاملة لمقال جورج أورويل الذي قمت بنشر جزء منه بالمدونة الفترة السابقة ” how the poor die ” ، قد عدلت قليلاً في الجزء وقمت بانهاء كامل المقال، راجياً لكم قراءة طيبة.\nقد قضيت أسابيع عدة من العام 1929 في المستشفى ( إيكس1) بالمنطقة الخامسة عشر بباريس. وضعني الموظفون في الدرجة الثالثة – المعتادة- بمكتب الاستقبال، كان عليْ أن أجيب على عدة أسئلة لمدة عشرين دقيقة قبل أن يسمحوا لي بالدخول. إذا اضطررتَ يوماً أن تملأ نماذجاً في بلد لاتيني ستعرف حتماً ذلك النوع من الأسئلة الذي أعنيه. بعد ذلك ولعدة أيام تالية، تحتم عليْ أن أترجم حرارتي من ريومر2 إلى فهرنهايت، ولكني علمتُ أن درجةحرارتي كانت تقارب مئة وثلاث درجات، بعد انتهاء المقابلة واجهت صعوبة في الوقوف على قدميْ، خلفي زمرة من المرضى يحملون رزم داخل مناديل ملونة وينتظرون دورهم ليُسألوا.\nبعد الأسئلة، جاء دور الحمام- روتين إلزامي لكل القادمين الجدد كما في السجن أو الإصلاحية-، أُخِذت ملابسي وبعد أن كنتُ أرتعش في حوض ماء دافئ بطول خمس إنشات لهنيهة من الدقائق، أُعطيتُ قميصَ نوم كتّاني وثوب فانيلي أزرق ولا شباشب – لم يكن لديهم ما يناسب حجم قدميْ-، هكذا قالوا، وأُخرجتُ للهواء الطلق.\nكانت ليلة من ليالي فبراير وكنتُ أعاني من الالتهاب الرئوي، والجناح الذي كان علينا أن نصله كان يبعد ما يقارب المئتيْ ياردة، حيثُ اتضح لي بأنّه علينا أن نقطع ساحة المستشفى. تعثر شخصٌ أمامي حاملاً مصباح، الطريق المليء بالحصى كان بارداً جداً على الأقدام، أزاحت الريح القميصَ عن جلدي العاري. عندما وصلنا للجناح انتابني شعور غريب بالألفة، لم أتمكن من معرفة مصدره إلا مؤخراً في الليل. كان الجناح عبارة عن غرفة طويلة ومنخفضة السطح مليئة بالأنين، بها ثلاثة صفوف من الأسرة المتقاربة جداً ببعضها البعض.\nكان المكان يعج برائحة برازية كريهة لكنها كانت حلوة، وعندما تحصلت على سرير لاحظت وجود رجل صغير بأكتاف دائرية وشعر رملي جالساً مقابلي نصف عارٍ بينما يقوم طبيب وطالب بإجراء عملية غريبة عليه، في البداية، أخرج الطبيب دزينة من الزجاجات الصغيرة ككؤوس النبيذ، بعد لك قام الطالب بإشعال عود ثقاب داخل كل زجاجة لاستنزاف الهواء، ومن ثم برزت الزجاجة على ظهر أو صدر الرجل لتخلف فقاعة صفراء مكانها، ولم أتمكن من معرفة ما صنعاه به إلا بعد دقائق، كانت العملية تدعى الحجامة، وهي علاج ما يمكنك أن تقرأ عنه في الكتب الطبية القديمة، ولكني كنتُ أعتقد أنها من الأمور الغامضة التي تُفعلُ بالأحصنة.\nقلل – لربما- الهواء البارد بالخارج من درجة حرارتي، وكنتُ أشاهد العلاج البربري بتجرد وبنوع من التسلية، في اللحظة التالية، تحرك كل من الطبيب والطالب ناحية سريري، رفعاني عالياً وبدون أن ينطقا بشفة بدآ بوضع الزجاجات نفسها عليْ، تلك الزجاجات التي لم يتم تعقيمها بأية طريقة. ولم تنفع احتجاجاتي الواهنة التي تفوهت بها في لفت انتباههما، وكأنني كنتُ حيواناً ما. كنت مندهشاً بالطريقة التي ابتدآها بي. لم أدخل الجناح العام لمستشفى من ذي قبل، وكانت هذه تجربتي الأولى مع هذا النوع من الأطباء الذي يتعاملون معك بدون أن يتحدثوا، أو حتى – بأي حس إنساني- يأخذوا أية ملاحظات عنك. في حالتي، وضعوا ست زجاجات فقط. ولكنهم خدشوا البقع الجلدية ووضعوها مرة أخرى. الآن، كل زجاجة كانت تحتوي على مقدار ملعقة سكر من الدم غامق اللون، وفي الوقت الذي كنت فيه مستلقياً بإذلال وتقزز مرتعداً من الذي صنعاه بي، خمنت أنهما سيتركانني وشأني، ولكن لا! ولا حتى لمقدار قليل، كان هنالك علاج آخر في الطريق، ممرضتان قامتا بتجهيز مرهم الخردل – إجراء روتيني كالحمام الساخن-، وزعتا المرهم حول صدري بإحكام حتى بدا كالجاكيت الضيق بينما كان بعض الرجال الذين يحومون في الجناح بقمصان وسراويل بالتجمع حول سريري بابتسامات عريضة نصف متعاطفة. علمتُ لاحقاً أنّ مشاهدة مريض يتحصل على علاج المرهم هي طريقة من الطرق المفضلة لتمضية الوقت بالجناح.\nعادة ما تطبق هذه الأشياء لمدة ربع ساعة وهي مضحكة كفاية إن لم تكن الشخص الذي تُطبق عليه. كان الألم شديداً في الدقائق الخمس الأولى، وما إن تؤمن بامكانيتك على احتماله، يتلاشى هذا الإيمان في الدقائق الخمس التالية، المرهم مثبت خلفك بحيث لا يمكنك نزعه، وهذه أكثر اللحظات التي يستمتع بها المتطفلون. بعد نزع المرهم وضعوا مخدة مضادة للماء ومحشوة بالثلج تحت رأسي ثم تركوني لوحدي. لم أنم وعلى حد علمي أن تلك الليلة كانت الليلة الوحيدة في حياتي – أعني الليلة الوحيدة في السرير- التي لم أنم فيها أبداً، ولا حتى لدقيقة واحدة!\nخلال ساعتي الأولى بالمستشفى ( إيكس) تحصلت على سلسلة كاملة من العلاجات المختلفة والمتناقضة، ولكنّ ذلك لم يكن إلا تضليلاً، حيث أنه وبصفة عامة لا يمكنك إلا أن تتحصل على القليل جداً من العلاج، سيئاً كان أم جيداً، إلا إذا كنت مريضاً بطريقة مثيرة وتعليمية. عند الخامسة صباحاً أتت الممرضات لإيقاظ المرضى وأخذ درجات حرارتهم، ولكنهن لم يقمن بغسلهم. إن كنت معافاً كفاية يمكنك أن تغسل نفسك بنفسك، عدا ذلك، عليك أن تعتمد على كرم بعض المرضى الذين باستطاعتهم المشي. عامةً المرضى أيضاً، هم الذين كانوا يحملون أكياس الأسرة وأحواض البراز الكالحة، الملقبة بالمقلاة3. وصل الفطور في الثامنة، يدعى – كنمط الجيش- لاسوب4، كان عبارة عن حساء خضروات بكتل دبقة من الخبز تطفو حوله. مؤخراً في النهار، قام الطبيب الرصين صاحب اللحية السوداء بجولاته، صحبة طبيب متمرن ومجموعة من الطلاب تتبعه، ولكن كان هناك ما يقارب الستين منّا في الجناح وكان واضحاً أنه عليه أن يتابع جولته لعدة أجنحة أخرى. كان عليه أن يمر بالعديد من الأسرة اليوم تلو الآخر، متبوعاً – أحياناً- بتوسلات باكية. في الكفة الأخرى إذا كنت مصاباً بداء يريد الطلاب أن يألفوه ستتحصل على الكثير من الانتباه من نوع ما. عن نفسي، بعينة استثنائية جيدة من الحشرجة الشُعَبِيَة، قد تحصلت على العديد من الطلاب المتحلقين حولي للاستماع لصدري. كان شعوراً غريباً جداً-غريب، أعني. بسبب تركيزهم المكثف في تعلم عملهم، مع بعضهم، بعدم إدراكهم أن المرضى كانوا مخلوقات بشرية. حكاية ذلك تبدو غريبة، ولكن في بعض الأحيان حيث يقوم طالب ما بالتقدم ليأخذ دوره في التلاعب بككان يرتعش بإثارة، كطفل قد وضع يديْه للتو على قطعة آلية ثمينة. بعد ذلك، أذن تلو الأخرى- آذان شبان، فتيات، زنوج- تُضغط على ظهرك، تتناوبك الأصابع بطريقة رسمية لكنها خرقاء مطقطقة عليك، ولا تتحصل على أي كلمة أو نظرة مباشرة لوجهك من أيٍ منهم. كأي مريض – يعالج بالمجان- مرتدياً قميص نومه الرسمي، كنت… بصفة رئيسية: عينة، كان أمراً لم أمتعض منه ولكنني لم أتعود عليه بتاتاً.\nتحسنتُ بعد أيام بحيث يمكنني أن أتمكن من القعود ودراسة من هم حولي من المرضى. الغرفة فاسدة التهوئة، بأسرتها الضيقة المتقاربة جداً لدرجة يمكنك فيها أن تلمس يد جارك، كان بها كل أنواع الأمراض عدا، كما أظن، الحالات المعدية. كان جاري الذي على يميني اسكافياً بشعر أحمر ورجل أقصر من الأخرى، كان معتاداً على إعلان وفاة أي مريض ( حدث هذا أحيان عدة، وكان جاري – دائماً- أول من يسمع بذلك) بالتصفير لي، هاتفاً ” الرقم 43!” ( أو أياً كان) طارحاً يديْه فوق رأسه. هذا الرجل، لم يكن يعاني كثيراً. ولكن في أغلب الأسرة التي تقع تحت زاوية نظري كان هناك مآساة يُرثى لها أو رعب جليْ مُطبَقيْن. في السرير الذي يباشرني كان راقداً، قبل أن يموت ( لم أرى موته—فقد غيروا سريره)، رجل ذابل يعاني من مرض لا أعرفه، ولكن شيئاً ما جعل جسده كله حساس بشدة لدرجة أنّ أية حركة من جانب إلى آخر- أحياناً حتى وزن الشرشف- ستجعله يصرخ بألم. كانت معاناته الكبرى عندما يبول، العملية التي كان ينجزها بصعوبة كبيرة. تحضر له ممرضة ما كيس التبول واقفةً بجانبه لوقت طويل، تصفّر، كما يفعل سائسو الخيل مع أحصنتهم على ما يُقال، إلى أن يبدأ أخيراً بـتمتمة مُعذَّبَة من ” إنني أتقطع! 5“.\nفي السرير الذي يليه رجل بشعر رملي – ذاته الذي رأيته يُحجَمْ- كان يسعل مخاطاً بخط رفيع من الدم في كل الساعات. جاري الذي على يساري كان شاباً طويلاً ليّن المظهر اعتاد في كل فترة أن يُدخَل أنبوب ما في ظهره بحيث تُسحب كميات مثيرة للدهشة من سائل كالزبد من جزء ما من جسده. في السرير الذي يليه، كان يحتضر محارب قديم من حرب 1870، عجوز وسيم بلحية إمبراطورية بيضاء ودائرية، والذي كان سريره في جميع ساعات الزيارة، محاطاً بأربع عجائز ذوات صلة قرابة مرتديات السواد، حيث يجلسن كالغربان، من الواضح أنهنّ يدبرن لميراث محزن. في السرير الذي يقابلني، في الصفة الأبعد كان هنالك رجل أقرع بشوارب متهدلة ووجه وجسد متورمان بشكل كبير، كان يعاني من مرضى جعله يتبول –غالباً- دون انقطاع. يوجدُ دوماً وعاء زجاجي ضخم موضوعاً بجانبه، يوماً ما، كانت كل من زوجته وابنته في زيارته. على مقربة منهما كان العجوز منتفخ الوجه مضاءً بابتسامة من اللطف المفاجئ. وعندما اقتربت ابنته – فتاة عشرينية جذابة- من سريره، رأيتُ يده تصنع طريقها ببطء من تحت الشرشف. خُيّل إليْ أنني رأيت التلويحة القادمة – الفتاة جاثيةً بجانب السرير، يد العجوز على رأسها في موته يباركها. ولكن لا، سلمها كيس التبول – لا أكثر ولا أقل-، أخذته منه فوراً وفرغته في الوعاء.\nبحوالي بضعة أسرة بعيداً عني، كان الرقم 57- أظنّ أن هذا هو رقمه- يعاني من التليّف الكبدي. كل من في الجناح عرفه بالنظر لأنه كان في بعض الأحيان موضوع محاضرة طبية ما. في قيلولتين كل أسبوع يعطي الطبيب الجدي طويل القامة محاضرةً في الجناح لمجموعة من الطلاب، وفي أكثر من مناسبة كان الرقم 57 يوضع على عربة من نوع ما وسط الجناح، حيث يرفع الطبيب قميصه الليلي، ممداً بأصابعه نتوءًا مترهلاَ هائلاً ببطن الرجل—الكبد المريضة، كما أظن- شارحاً بحزم أن هذا مرض له علاقة بالكحوليات، معروف البلدان حيث يكون شرب النبيذ فيها عادة. كالعادة، لم يبتسم ولم يتحدث لمريضه، لم يعطه إيماءة أو حتى أي نوع من التقدير. عندما كان يتحدث، جدياً ومتعالياً، كان يمسك الجسد الضائع بين يديه، أحياناً لافاً إياه بلطف ذهاباً وإياباً، بنفس الأسلوب الذي تتعامل فيه امراة مع دبوس دوّار. ولم يكن الرقم 57 يمانع هذا النوع من الأمور. من الواضح، أنه كان نزيل قديم بالمستشفى، موضوع محاضرات اعتيادي، كان كبده منذ ذاك الحين معلباً لمتحف باثولوجي ما. لم يمكن مهتماً البتة بما يقال عنه، كان ملقىً بعينيه عديمتيْ الألوان محدقاً في لا شيء، بينما كان الطبيب يقدمه كقطعة أثرية صينية. كان عمره يقارب الستين، متقلصاً بدرجة مدهشة. وجهه شاحب كالـرِّق، قد تقلص حتى يُظنّ أنه ليس أكبر من وجه دمية.\nفي صباحٍ ما، أيقظني الاسكافي الذي يجاورني جاذباً وسادتي قبل وصول الممرضات. ” رقم 57 ! “، طارحاً يديْه على رأسه. كان في الجناح ضوء كافٍ للرؤية. أستطعت أن أرى الرقم 57 العجوز متكرمشاً على جانبه، رأسه يطل خارج السرير، ناحيتي. لقد مات في وقت ما خلال الليل، لم يعلم أحدهم متى، عند وصول الممرضات تلقيْن خبر وفاته بلا اكتراث ورجعن لمواصلة أعمالهن. بعد فترة طويلة، ساعة أو أكثر، مشت ممرضتان جنباً إلى جنب كالجنود، بـتثاقل بقباقيبهنّ الضخمة، وعقدتا الجثة بالورق، ولكن لم يتم إزالتها حتى بعض الوقت لاحقاً. خلال ذلك، عندما كانت الإضاءة أفضل. تحصلت على الفرصة للتمعن جيداً في الرقم 57، كان عليْ أن أرقد على جانبي حتى أراه. كنتُ فضولياً كفاية، قد كان أول أوروبي ميت أراه. رأيتُ رجالاً ميتين من قبل، ولكن دائماً ما كانوا أسياويين وغالباً ما كانوا أناساً قد ماتوا نظراً للعنف. كانت عينا الرقم 57 مفتوحتين. كما هو فمه، كان وجهه الصغير ملوياً في تعبير من الألم، كان بياض وجهه أكثر ما أثار دهشتي. كان شاحباً من قبل، ولكن الآن أصبح أقل قتامة من الكفن، عندما كنت أحدق في الوجه المخرّب صعقني أن هذه القطعة المشمئزة من الرفض منتظرةً أن يتم حملها بعيداً وإلقاءها على البلاطة في حجرة الموتى، كانت مثالاً عن الموت ” الطبيعي”، أحد الأشياء التي تصلي لأجلها ضمن القائمة. ها أنت ذا، فكرت، هذا ما ينتظرك، عشرون، ثلاثون، أربعون عاماً لهذا: هكذا يموت المحظوظون، الذين يعيشون ليصبحوا كباراً. أحدهم يريد أن يعيش، بالطبع، يعيش فقط بفضيلة الخوف من الموت. إنّي أظن الآن، كما ظننت حينها، أنه من الأفضل أن تموت نتيجة للعنف ولا كبيراً جداً في العمر. يتحدث الناس عن الأمور المرعبة في الحرب، ولكن أي سلاح اخترعه الإنسان يقترب في قسوة بعض الأمراض المنتشرة؟ الموت ” الطبيعي”، يمكن أن يُعرّف، بأنّه شيء بطيء، كريه الرائحة ومؤلم. حتى في هذا، يوجد اختلاف عندما يمكنك أن تتحصل عليه في بيتك عن أن تتحصل عليه في مصحة عامة. هذا العجوز التعيس، والفقير الذي قد انطفأ كنهاية شمعة لم يكن مهماً كفاية ليتحصل على أحدٍ ما إلى جانبه حاضراً ساعة وفاته. كان بالكاد رقماً، عدا عن ” مادة دراسية” لمشارط الطلاب والشهرة الكريهة بالموت في هكذا مكان! في المستشفى ” إيكس” كانت الأسِرة قريبة جداً من بعضها ولم يكن هناك حوائل. تخيل، على سبيل المثال، الموت كالرجل الصغير الذي كان مقابل سريري، الرجل الذي كان يعوي ألماً عندما تلمسه الشراشف! أراهن أن ” إني أتبول!6” كانت آخر كلماته. قد لا يلتفت المحتضرون لهكذا أمور- كانت هذه ستكون الإجابة الاعتيادية-، ربما: أنّ الأشخاص المحتضرين أكثر أو أقل من طبيعيين في عقولهم ليوم أو إلى النهاية.\nترى في المستشفيات العامة رعباً لا يمكن أن تقابله بين الناس الذين يموتون في منازلهم، مع ذلك فإن أمراضاً معينة لا تهاجم إلا الناس أصحاب الدخل القليل. ولكن الحقيقة أنك لن ترى في المستشفيات الانجليزية أي من الأشياء التي رأيتها في المستشفى ” إيكس” . هؤلاء الناس يموتون كالحيوانات، فمثلاً، مع عدم وجود أحد لجانبك، ولا من يهتم، الموت لن يُلحظ حتى الصباح، هذا الأمر حدث أكثر من مرة. بالفعل، لن ترى هذا في انجلتراـ، ولن ترى جثةً ملقاة أمام المرضى. أتذكر أنه وفي مستشفى كوخي في انجلترا قد توفي رجل عندما كنا نحتسي الشاي، ورغم أننا كنّا ستة مرضى في الجناح إلا أن الممرضات قمن بإزالة الجثة بسرعة دون أن نسمع بموته إلا عندما انتهينا من الشاي، إحدى الفضائل التي نستخف بها في انجلترا هي أنه لدينا عدد هائل من الممرضات الصارمات والمنضبطات مدربات جيداً. لا خلاف أن الممرضات الانجليزيات غبيات كفاية، قد يقرأنَ الأبراج عن طريق ورقة شاي، يلبسن شارات على أرديتهن ويحتفظن بصور للملكة على رفوفهن، لكنهن لا يتركنك مستلقياً دون غسيل وموثوقاً بسرير غير مرتب، لمجرد كسلهن.كان للمرضات في المستشفى إيكس مسحة من السيدة قامب7 عليهن، ولاحقاً، في المستشفيات العسكرية باسبانيا الجمهورية، رأيت ممرضات يجهلن كيفية أخذ درجة حرارتك. لا يمكن أيضاً، أن ترى في انجلترا وساخة كما في المستشفى إيكس.\nبعد ذلك، عندما كنت معافاً كفاية لأن أغسل نفسي في الحمام، لاحظت وجود كيس ضخم حيث تُلقى فضلات الطعام والملابس القذرة من الجناح، والـجدران الخشبية كانت غاصة بالجداجد. عندما استرجعت ملابسي وأصبحت قدمايْ أقوى هربت من المستشفى إيكس، قبل أن يحين موعدي وبدون أن أنتظر صرفاً طبياً.لم تكن المستشفى الوحيدة التي هربت منها، ولكن كآباتها والكراهة التي بها، الرائحة المريضة وفوق كل ذلك، شيء في أجواءها وجد مكاناً خاصاً في ذاكرتي. أخذتُ إلى هنالك لأنها كانت مستشفى تتبع لـمنطقتـي، ولم أعلم إلا بعد أن أصبحت بها أنها تحمل سمعة سيئة. عام أو عامان لاحقان، وُضعت المحتالة المشهورة ” مدام آن- أيودِ” التي كانت نزيلة بالمستشفى إيكس خلال فترة محاكمتها ، وبعد أيام فقط، استطاعت أن تهرب من المستشفى، تركب تاكسي وتعود إلى السجن، موضحةً أنها تشعر بالراحة أكثر في السجن. كنت متيقناً أن المستشفى إيكس لم تكن نموذجاً للمستشفيات الفرنسية حتى في ذلك الوقت. ولكن المرضى، أغلبهم كانوا عمالاً، كانوا مستسلمين للأمر الواقع لدرجة مفاجئة. بعضهم وجد أن الأمور هنالك مريحة، على الأقل إثنان من الـمتمارضين المعدمين وجوداها طريقة جيدة لتمضية الشتاء. كانت الممرضات متواطئات لأن الـمتمارضان كانا مفيديْن في بعض الأعمال غير العادية. ولكن سلوك الأغلبية كان : هذا مكان رديء بالتأكيد، ولكن ما الذي يمكنك أن تتوقعه؟ لم يكن غريباً من ناحيتهم أن يتم إيقاظك الساعة الخامسة ومن ثم عليك أن تنتظر ثلاث ساعات قبل أن تبدأ يومك بحساء شاحب، أو أنه عليك أن تموت بدون وجود أحدهم إلى جانبك، أو حتى أن فرصتك للحصول على اهتمام طبي يعتمد على جذب انتباه عيني الطبيب عندما يمر. وتبعاً لتقاليدهم، هكذا هي المستشفيات. إن كان مرضك خطير وإن كنت فقيراً بحيث لا يمكنك أن تتلقى العلاج في منزلك، يتوجب عليك أن تذهب للمستشفى، بالضبط كما هو عليك في الجيش. ولكن فوق كل ذلك، كنتُ مهتماً في أن أجد إيمان ثابت في القصص القديمة التي انبعثت للتو من ذاكرتي في انجلترا، قصص، على سبيل المثال، حول أطباء يفتحون جسد لمحض الفضول أو لأنهم يعتقدون أنه من المرح أن يبدأوا بالعمل عليك قبل أن تكون ” مخذراً” تماماً. كانت هناك حكايات مظلمة حول وجود غرفة عمليات صغيرة قائمة خلف الحمام. صرخات فظيعة قيل أنها تنبعث من هذه الغرفة. لم أرى شيئاً لأؤكد هذه القصص ولا شك أنها كلها كانت غير منطقية، بالرغم من ذلك، رأيت طالبين يقتلان فتى في عمر السادسة عشر، أو كادا يقتلانه ( كان يبدو أنه يحتضر عندما خرجت من المستشفى، من الممكن أن يكون قد تعافى بعد ذلك) بتجربة مؤذية لن يمكنهما – على الأرجح- أن يجرباها على مريض يدفع. على أيةِ حال، ففي الذاكرة الحية كان يعتقد أنه وفي لندن كان يحدث في بعض المستشفيات الكبيرة أن يقتل المرضى لغرض التشريح. لم أسمع بهذه الحكاية تكرر في المستشفى إيكس، ولكن عليْ أن أظنّ بأن بعض من الرجال هنالك سيرون الأمر ممكناً. إذ أنها كانت مستشفى حيث لا الأساليب، ربما، ولكن شيء في أجواءها جعل من القرن التاسع عشر ينجو، وهنا يقع مجال الاهتمام.\nتغيرت العلاقة بين الطبيب والمريض في الخمسين – أو يزيد- سنة الأخيرة. إذا نظرت لأي أدب قبل الجزء الأخير من القرن التاسع عشر، ستجد أن المستشفى تعتبر مكاناً أقرب شبهاً للسجن، سجن أرضي من الطراز القديم. المستشفى هي مكان القذارة، العذاب والموت، نوع من حُجَر الانتظار ما قبل القبر. لم يكن أي شخص أقل أو أكثر من معدم يفكر في الذهاب لهكذا مكان للعلاج. وخصوصاً في الجزء الأول من القرن الماضي، عندما أصبح العلم الطبي أكثر جرأةً من ذي قبل ولكن دون أن يصبح أكثر نجاحاً، كان ينظر لمجال الطب برعب وارتياع من قبل الناس العاديين. الجراحة، خصوصاً، كان يعتقد أنها ليست أكثر من شكل غير معتاد، وفظيع من السادية، والتشريح، كان ممكنا فقط بمساعدة سارقي الأعضاء، وكان مخلوطاً بينه وبين الشعوذة. من القرن التاسع عشر يمكنك أن تجمع كم هائل من أدب الرعب له صلة بالأطباء والمستشفيات. فكر في جورج الثالث8 المسكين، في خرفه، يصرخ في طلب الرحمة عندما يرى أطباءه يقتربون لـ ” جعله يدمى حتى يفقد وعيه”! فكر في المحادثات بين بوب ساوير و بنجامين آلين 9، والتي بالكاد كانت سخرية، أو الأطباء الميدانيين في ” لا ديبيكال” و ” الحرب والسلام” 10، أو الوصف الصادم للبتر في “الرداء الأبيض” لميلفل11، حتى الأسماء المعطاة للأطباء في قصص القرن التاسع عشر الانجليزية، المشرح، النحات، النشّار، ملاء القبور12 وغير ذلك، والألقاب الـشائعة كـ” عظام المنشار13“، هي محزنة بقدر ما هي ساخرة. التقليد الذي يعادي الجراحة يبدو وصفه الأفضل في قصيدة تينيسون، مستشفى الأطفال 14، والتي بالضرورة هي وثيقة على حقبة ما قبل الكلوروفورم على الرغم من أنها تبدو قد كتبت في أواخر 1880. عدا ذلك، الشكل الذي يسجله تينيسون في هذه القصيدة يبدو أن به الكثير من ما يمكن أن يقال فيه. عندما تأخذ بالاعتبار كيف يمكن لعملية أن تكون بدون تخدير، كم كان بها من سوء، ليس صعباً أن تشك في حوافز هكذا أشخاص من الممكن أن يقدموا على هكذا أفعال. لهذا الرعب الدموي الذي ينظر الطلاب بتلهف لـ ( ” مشهد رائع لو يفعلها سلاشر 15!”) الذي كان – أقل أو أكثر- عديم المنفعة: المريض الذي لم يمت من الصدمة عادة ما يكون قد مات من الغرغرينة، نتيجة تؤخذ بالاعتبار. حتى الأطباء الحاليين – يمكن أن تكون لديهم هكذا حوافز- هم عرضة للسؤال. أي شخص قد مر بداء، أو استمع لما يقوله طلاب الطب، سيعلم ما أقصده. ولكنّ يُعدُّ التخدير نقطة تحول، والمطهرات أيضاً. الآن في العالم، يمكنك أن ترى المشهد الذي يصفه آكسل مونثي في ” قصة سان ميشيل” 16، عندما كان الجراح المشئوم بالقبعة والروب، ومقدمة قميصه النشوية الملطخة بالدم والقيح، يشرّح المريض تلو الآخر بالسكين نفسه ويرمي الأطراف المقطوعة في كومة بجانب الطاولة. عدا ذلك، منظمة التأمين الصحي الوطنية قد ابتعدت كثيراً عن فكرة أن مريض من الطبقة العاملة ليس إلا عالة يستحق اهتمام أقل. حسناً، حتى هذا القرن كان طبيعياً على المرضى – الذين يعالجون بالمجان- في المستشفيات الكبيرة أن تُنزع أسنانهم بدون تخدير. لم يدفعوا، لذا لما عليهم أن يُخَدَّروا؟ كان هذا هو الأسلوب المتبع. هذا أيضاً تم تغييره.\nمع ذلك فإن كل مصحة سيكون بين طياتها دائماً ذاكرة عالقة من ماضيها. ثكنة لازالت مسكونة بأشباح كيبلنج 17، ومن الصعب أن تدخل مكان عمل دون أن يتم تذكيرك بأوليفر تويست 18. بدأت المستشفيات كجناح اعتيادي للمجذومين والذين يحبون أن يموتوا فيها، وتابعت مسيرتها على أنها الأماكن التي يتعلم فيها طلاب الطب مهنتهم على أجساد الفقراء. يظل بإمكانك أن تلاحظ أثر ضئيل من ماضيها في شخصيتها المعمارية الكئيبة. إنني بعيد جداً عن أن أشتكي من العلاج الذي تحصلت عليه في أي مستشفى إنجليزي، ولكن ما أعلمه أنه من البديهي أن أحذر الناس ليبتعدوا عن المستشفيات قدر الإمكان، وخصوصاً الأجنحة العامة. مهما كان الموقف القانوني، لا يمكن أن تكون الكيفية التي تتحكم بها بعلاجك موضع تساؤل، وأن لا تجرب التجارب الرعناء عليك، عندما يكون الحال أن ” تقبل النظام أو أن تخرج!” وإنه لمن العظيم أن تموت في سريرك، على أنه من الأفضل أن تموت في جزمتك. مهما كان اللطف والكفاءة كبيرين، فإنه لمن القسوة أن تموت في المستشفى، تفاصيل قذرة، قد يكون شيئاً صغيراً جداً لأن يُحكى ولكنه يترك ذكريات مؤلمة بفظاعة خلفه، الصعود على عجلة، الزحام، وانعدام الشخصية لمكان حيث يموت الناس كل اليوم بين الغرباء.\nقد لا يزال الفزع من المستشفيات ناجياً فيما بين الفقراء جداً، وفي ما بيننا جميعاً لم يختفي إلا مؤخراً. إنها بقعة سوداء ليست بعيدة عن السطح في عقولنا. قد سبق وأن قلت أنني عندما دخلت الجناح بالمستشفى إيكس انتابني شعور غريب من الألفة. ما ذكرني به المشهد، بالطبع، المستشفيات كريهة الرائحة، المليئة بالألم من القرن التاسع عشر، واللائي لم أرى ولكن كان لي معرفة مسبقة بها. وشيء ما، قد يكون الطبيب المتوشح السواد بحقيبته السوداء القبيحة. أو قد تكون الرائحة المريضة، قد لعبت الخدعة الغريبة في إخراج قصيدة تينيسون من ذاكرتي، مستشفى الأطفال، والتي لم أفكر فيها لمدة عشرين عاماً. قد حدث وأن قُرأت لي عندما كنت صغيراً من قبل ممرضة مريضة والتي يبدو أن حياتها المهنية تعود إلى الوقت الذي كتب فيه تينيسون القصيدة. الرعب والمعاناة في مستشفيات الطراز القديم كانا ذاكرة حية بالنسبة لها. ارتعدنا معاً حيال القصيدة، وقد يبدو أنني نسيتها بعد ذلك. حتى أن اسمها قد لا يستيعد شيئاً بالنسبة لي. ولكن اللمحة الأولى من حفيف غرفة استيعاب المرضى، بالأسرة المتقاربة جداً، قد أعادت فجأة شريط الأفكار إلى مكانه، وفي الليلة التالية وجدت نفسي متذكراً كل القصة والأجواء الخاصة بالقصيدة، بالعديد من أبياتها كاملة.\n1 إيكس: الحرف الفرنسي X\n2 ريومر: تدريج لقياس درجة الحرارة نسبة إلى العالم Reaumer\n3 المقلاة: بالفرنسية La Casserole واستعملها الكاتب هنا واصفاً لون الحوض.\n4 لاسوب: الحساء بالفرنسية La soupe\n5 أتقطع: من الفرنسية Fissel\n6 أتبول: من الفرنسية pisse\n7 مسز قامب: شخصية من شخصيات رواية ” حياة ومغمارات مارتن شوزلويت” لتشارلز ديكنز، وهي ممرضة مدمنة على الشرب.\n8 جورج الثالث: ملك بريطانيا العظمى، توفي عام 1820\n9 بوب ساوير وبنجامين آلن: شخصيتان من رواية ” أوراق بيكويك” لتشارلز ديكنز، وهما طبيبان، للرواية فلم بنفس الاسم.\n10 لاديبيكال: رواية لإيميلي زولا نُشرت عام 1892 وتعني بالعربية ” الهزيمة”، أما الحرب والسلم فهي رواية الروسي الشهير ليو تلستوي.\n11 ” الرداء الأبيض” ليملفل، هي رواية للكاتب الأمريكي هيرمان ميلفل نشرت العام 1850.\n12 يتحدث أورويل هنا على الأسماء التي تطلق على الأطباء في الأدب الانجليزي، فمثلاً كشخصية بوب ساوير ( بوب النشّار) لديكنز، أو ” السيد سلاشر” الذي يعني ” المشرح” وهكذا.\n13 Sawbones هي كنية أو لقب يطلقه الانجليز على الجرّاح. وهو كما يتضح لقب ساخر مركب يعني عظام المنشار.\n14 أو ” في مستشفى الأطفال ” هي قصيدة للشاعر آلفرد تينسون يمكن الاطلاع عليها هنا.\n15 محادثة ناتجة بين السيد بيكويك والسيد هوبيكنز وهما أيضاً من شخصيات رواية ” أوراق بيكويك” لتشالز ديكنز.\n16 قصة سان ميشيل هي عبارة عن مذكرات للفيزيائي السويدي آكسل مونثي.\n17 كيبلنج: جوزيف كيبلنج وهو قاص وشاعر وروائي إنجليزي.\n18 أوليفر تويست: الرواية الشهيرة للروائي تشارلز ديكنز.\nالأوسمة: arabic،how the poor die،كيف يموت الفقير،مقالات جورج أورويل،محمد النعاس،هكذا يموت الفقير،ترجمة مقالات،جورج أورويلCategories: ترجمة،جورج أورويل\n9 رأي حول “هكذا يموت الفقير – جورج أورويل”\nيوليو 21, 2014 عند 9:07 م\nجانب آخر من جورج اوريل الذي لا نعرفه كثيرا في كتابة المقال, تفاصيل مخيفة, الانزعاج من اجواء المستشفى المرضي الطاغي على النص اضافة الى التشوق لانهاءه للوصول الى تلك النقطة التي يتحدث فيها ارويل عن الموت ببلاغة, كما لو أنها لب المقال, و هذا لا يعني شيئا غسر كونك كنت موفقاً في ايصال النص و اسلوبه الينا\nيوليو 21, 2014 عند 11:43 م\nتحيتي لكِ يا بنت إبراهيم، إذا كنتِ مهتمة بقراءة النسخة الانجليزية فهذا هو الرابط :\nستجدينها أكثر تشويقاً … وأقرب للقلب.\nالشيماء محمد الغرياني كتب:\nيوليو 22, 2014 عند 3:06 ص\nجميل و سلس .. رغم طولها و لكن لا بأس ..\nالفكرة وصلتني انه القصة مش كونها موت و مرض .. الفكرة حتى في كون الانسان لا يحب التغيير و هذه طبيعة و ان الشيء الكريه لا يحبه احد .. و ايضا لا يحب الموت .. يريد ان يحيا للابد ..\nعموما مقال جميل جدا .. بس عندي استفسارلت على الترجمة .. ف كلمات حسيتها بالدارجة الليبية .. ف هل هي الكلمة اصلها كاتبها الكاتب بلغته الدارجة و لا انت ترجمتها هكي باش توصل فكرتها .. زي كلمة شرشاف .. و ف كلمة تانية بس نسيتها ..\nو بجديات نتمنى تستمر في الترجمة .. نادرا ما تلقى مقال هكي سلس .. تحس و كأنه مكتوب هكي ..\nو هو صح مفيش عمل كامل .. ممكن ف اخطاء في الترجمة .. بس الحق منعرف شي عليها .. مووفق نعاس :)\nيوليو 22, 2014 عند 6:14 م\nمرحبا شيماء :)\nاالفكرة اللي كان يبي يوصلها جورج أورويل إنه مدامك ميت ميت، فالأفضل إنك تموت وأنت في كامل قوتك … موضح المتاعب اللي واجهها في المستشفى إيكس.\nبالنسبة للكلمة هي في الأصل ” شرشف” وجمعها ” شراشف” وهي كلمة أعجمية لكن تم تعريبها وجعلها ضمن العربية… أنا شورني زدت الألف لأني متعود ننطقها هكي، عالعموم شكرا لأنك ذكرتيني بيها باش نعدلها :) وكان فيه كلمة ثانية قوليلي عليها…\nوسام سالم كتب:\nأغسطس 9, 2014 عند 3:54 م\nوكما يقول قومُ برقة “براوا”\nقليلون يحبون اليوم القراءة الطويلة فضّلت ان تكون مجزأة ولكن لا ضير مما قمت به، الجميل أنك حسّنت وضع اللغة كثيرًا مقارنة بالجزئية السابقة من المقالة كثيفة الأخطاء\nأغسطس 9, 2014 عند 4:06 م\nأهلاً يا حبيبي، غير نعرف شن تعني براوا بس :)\nشكراً على الملاحظات وياريت ادير دورة علي ما تبقى من تدوينات وتعطيني رايك ;)\nأغسطس 9, 2014 عند 4:44 م\nالتحوير البرقاوي لـ”برافو”!\nالدورة جاية بلا شك :)\nأغسطس 9, 2014 عند 4:50 م\nبراوا يا صديقي :D\nيناير 11, 2015 عند 9:12 م\nعلّك تترك تعليقاً إلغاء الرد\nنُشر بواسطة محمد النّعاس\nكاتب وما إلى ذلك من هراء\tعرض كل المقالات حسبمحمد النّعاس\nالسابقهكذا يموت الفقير 1 – جورج أورويل\nالتاليإعدام – جورج أورويل\nFollow خـارج التـغطية on WordPress.com\nرسائلي للإنسانية اختر التصنيف horseshit (3) فن (2) قراءات ومقابلات (1) قصص (44) تاجر الأوهام (14) لا علم لنا (5) هراء (4) المسيحية في ليبيا (1) بعثرة (11) ترجمة (11) هيلاري كلينتون (1) جورج أورويل (10) ثقافة (4) سهوكة (7)\nقالب: Intergalactic 2 بواسطة WordPress.com.


الصحة تعلن عدم امتلاكها أجهزة للكشف عن سلالة كورونا المتحورة | وكالة بدرنيوز الاخبارية\nالصحة تعلن عدم امتلاكها أجهزة للكشف عن سلالة كورونا المتحورة\nوقال مدير دائرة الصحة العامة، رياض الحلفي، في حديث تابعته / بدر نيوز/ : ان العراق ليس البلد الوحيد الذي لا يمتلك اجهزة كشف السلالة الجديدة لفيروس كورونا. لافتا الى: ان هناك دولتين عربيتين او ثلاثا تمتلك هذه الاجهزة.\nواضاف: ان العراق لديه بعض الاجهزة في عدد من الجامعات في بغداد والبصرة، إلا ان هناك مشكلة في تدريب الكوادر للعمل على هذه الاجهزة.\nمبينا: ان الوزارة وضعت خطة لتوفير هذه الاجهزة في العراق من خلال العمل على ثلاثة اتجاهات، الاول توفير الاجهزة والثاني تدريب الكوادر عليها، والثالث ارسال عينات الى منظمة الصحة العالمية للكشف عن السلالة الجديدة.\nوتابع: انه لا توجد ضرورة قصوى للكشف عن السلالة الجديدة لان الاعراض نفسها والعلاج نفسه ايضا.\nلافتا الى: ان هناك مؤشرا يمكن من خلال معرفة السلالة الجديدة عن طريق ارتفاع معدل الاصابات لكون السلالة الجديدة سريعة العدوى، وهذا ما يميزها عن السلالة القديمة.\nواشار الى: ان المعدل الوبائي بالعراق في تنازل مستمر ما يدل على ان العراق يخلو من السلالة الجديدة. مؤكدا: ان السلالة الجديدة عندما تظهر فتوجد مؤشرات توحي بوجودها من خلال ارتفاع معدل الاصابات، وهذا ما حصل في بريطانيا.\nواوضح: ان السلالة الجديدة ليست فيها خطورة من ناحية الوفيات بل العكس لم تسجل أي حالة وفيات، ما يعني انها اقل خطورة من السلالة القديمة، كذلك انها لم تغير بالعلاج، وانما العلاج نفسه الذي يعطى للمريض بالسلالة القديمة يعطى للمريض بالسلالة الجديدة.\nوتابع: انه رغم ذلك فالعراق مستمر بالاجراءات الوقائية، ولغرض اكتساب الخبرات سيعمل على تدريب الكفاءات وتوفر الاجهزة الحديثة لمواكبة التطور في هذا المجال. مؤكدا: انه ستتوفر الاجهزة والكوادر المدربة خلال مدة اقصاها شهرين.وبشأن اللقاحات، قال الحلفي: ان العراق لديه تعاقدان مع شركتي كوفاكس وفايزر.\nلافتا الى: ان الشركتين وعدتا العراق بتسلمه الدفعة الاولى من اللقاحات في الربع الثاني من السنة الحالية.\nواضاف: ان هناك مفاوضات مع شركة فايزر لإقناعها بتسلم الدفعة الاولى بشكل مبكر. مرجحا تسلم العراق الدفعة الاولى من لقاح فايزر خلال الفترة القليلة المقبلة.ولفت الى: ان العراق يعمل على اكمال جميع الاجراءات والمستلزمات الضرورية لغرض تسلم الدفعات الاولى من اللقاحات ضد فيروس كورونا.يشار الى ان المحلل السياسي، ابراهيم الصميدعي، قد اعلن، في وقت سابق، إصابته بفيروس كورونا المتحور، في حين نفت وزارة الصحة والبيئة تسجيل العراق أية اصابة بالسلالة الجديدة لفيروس كورونا.\nالمصادقة على تصاميم مدينة الطارق بواقع 16 الف وحدة سكنية في ابو غريب\nبدر نيوز/ بغداد ... اعلن محافظ بغداد محمد جابر العطا، اليوم الخميس، المصادقة على التصاميم الاساسية لمدينة الطارق السكنية، بواقع 16 الف وحدة في ناحية...\nالخارجية تعلن اكتمال كافة الاستعدادات لزيارة بابا الفاتيكان\nبدر نيوز/ بغداد ... أكدت وزارة الخارجية العراقية، اليوم الخميس، اكتمال كافة التحضيرات لاستقبال البابا فرنسيس. وقالت المتحدث باسم الخارجية احمد الصحاف في بيان مقتضب تلقت...\nالفتح : نستقبل بابا الفاتيكان بقلوب مفعمة بالمحبة والمودة\nبدر نيوز/ بغداد ... اكد رئيس الهيئة السياسية لتحالف الفتح احمد الاسدي ، اليوم الخميس ، على الترحيب بالزيارة التاريخية للبابا فرنسيس الى العراق ولقاءه...


الصفحة الرئيسية > مركز المنتجات > 240 رطل لكل بوصة مربعة 2 خرطوم ضغط\nيمكن أن يختلف ضغط العمل المعتاد لخرطوم الإطفاء بين 8 و 20 بار (800 و 2000 كيلوباسكال ؛ 116 و 290 رطل لكل بوصة مربعة ) بينما وفقًا لمعيار NFPA 1961 Fire Hose Standard ، فإن ضغط الانفجار يتجاوز 110 بار. (11000 كيلو باسكال ، 1600 رطل / بوصة مربعة) الخرطوم\nما هو كيلو باسكال في KG؟ - موسوعة ويكيبيديا؟\nوحدة ضغط أخرى شائعة الاستخدام هي الغلاف الجوي (atm). الضغط الجوي القياسي يسمى 1 ضغط جوي ويساوي 760 مم زئبق و 101.3 كيلو باسكال. غالبًا ما يُشار إلى الضغط الجوي على أنه رطل / بوصة مربعة (psi).\nيشمل: عداد ضغطو عداد عمقو خرطوم ضغط عالى ، الإسكان بو. عداد ضغط: مادة الهيكل: نحاس مطلي بالكروم; مقياس النهاية: 400 بار. (5800 رطل لكل بوصة مربعة). الخصائص الخاصة: مقياس التألق والقدم لوحه، الدورية\nشنطة مقياس ضغط السيارة واسطوانات الوقود كومبريشن ار مزودة\nشنطة مقياس ضغط السيارة واسطوانات الوقود كومبريشن ار مزودة بمحولات للاسطوانات، اقصى ضغط 300 رطل لكل بوصة مربعة من سوتيكوس : : السيارات\nMorrison Bros. . 748A 2 بوصة FNPT الألومنيوم الضغط فراغ\nمفصل صغير ، 2 بوصة ، طول 1502 × 5 أقدام ، 10000 رطل لكل\nجودة عالية مفصل صغير ، 2 بوصة ، طول 1502 × 5 أقدام ، 10000 رطل لكل بوصة مربعة ، غاز حامض ، متكامل من الصين, الرائدة في الصين مواسير فلولاين سوق المنتج, مواسير فلولاين مصانع, انتاج جودة عالية مفصل صغير ، 2 بوصة ، طول 1502 × 5 أقدام\nهل kW نفس kJ S؟ - موسوعة ويكيبيديا؟\n1 كجم / سم 2 = 14.225 رطل لكل بوصة مربعة 1 PSI = 0.0703 كجم / سم 2 1 كجم / سم 2 = 0.0098 ماذا يعني kPa؟ وحدة ما هو ضغط الإطارات 240 كيلو باسكال؟ هل تبحث عن بيانات / مخططات ضغط الإطارات؟ إذا …\n3/2/2021· الحمل العادي: 2000 PSI. 5. غسالة ضغط كهربائية 3800PSI 2.8 GPM من TRADE. 3800 رطل لكل بوصة مربعة / 2.8 جالون في الدقيقة. الضغط المقدر 3000 رطل لكل بوصة مربعة. تتراوح درجة حرارة الماء من 40 درجة فهرنهايت (4 درجات مئوية\nWindlass Figure 602 Windlass 6000 PSI CWP Hammer Unions\n-150psi أقصى ضغط عمل-2.3cfm free flow @ 0 psi-سلك الطاقة: 8 ″ خرطوم الهواء: 60 ′ 12 فولت - السحب: 30 أمبير-دورة العمل: 33 بالمائة عند 100 رطل لكل بوصة مربعة كحد أقصى ↑ ↑ 6. bostitch btfp02012-wpk 6 جالون 150 psi ضاغط خالي من …\nغوص بالهواء المفتوح منظم غوصخراطيم الضغط | جودة عاليةغوص\nغوص بالهواء المفتوح منظم غوصمصنع خراطيم الضغط. غوص بالهواء المفتوح مرحله ثانيهاستخدام خراطيم الضغط المنخفض على مرحله ثانيه350 رطل لكل بوصة مربعة. غوص بالهواء المفتوحaquatec هو جودة عالية من تايوان غوص بالهواء المفتوح\nكم يساوي 8 نيوتن متر بالقدم؟\nNewton-meters to Foot-pounds table Newton-meters Foot-pounds 5 Nm 3.69 ft-lb 6 Nm 4.43 ft-lb 7 Nm 5.16 ft-lb 8 Nm\nشاي جو قياسي (الرمز: atm) هو وحدة ضغط مُعرَّفة على أنها 101,325 باسكال (1,013.25 هكتو باسكال ، 1,013.25 ملي بار) ، وهو ما يعادل 760 ملم زئبق ، 29.9212 بوصة زئبق ، أو 14.696 رطل لكل بوصة مربعة.\n24/9/2021· 14.2 رطل لكل بوصة مربعة (1 كجم / سم XNUMX) 108 لتر / دقيقة. 40 Amp: 28.4 رطل لكل بوصة مربعة (2 كجم / سم XNUMX) 94 لتر / دقيقة: 42 Amp: 42.6 رطل لكل بوصة مربعة (3 كجم / سم XNUMX) 88 لتر / دقيقة. 43 Amp: 56.8 رطل لكل بوصة مربعة (4 كجم / سم XNUMX) 80 لتر / دقيقة: 43 Amp: 71 رطل\nرطل لكل بوصة مربعة. القائمة الرطل على البوصة المربعة وحدة قياس للضغط في النظام الإنجليزي القديم الذي لا يزال متبعا في الولايات المتحدة . بشكل أكثر دقة، قوة ضغط الرطل على بوصة مربعة، هي وحدة\nخرطوم وملحقاته ; أغطية الخراطيم وتحديد المنتج ضغط: 0-15 رطل لكل بوصة مربعة . ضغط: 0-60 رطل لكل بوصة مربعة. ضغط: 0-100 رطل لكل بوصة مربعة. ضغط: 0-150 رطل لكل بوصة مربعة. ضغط: 0-200 رطل لكل بوصة مربعة. ضغط: 0-300 رطل لكل بوصة مربعة. ضغط: 0-500\nما هو رطل 2.8 بار ضغط الإطارات؟ - WikiBox\notherwise What is 240 TYRE pressure in PSI? هل تبحث عن بيانات / مخططات ضغط الإطارات؟ إذا كان الأمر كذلك انقر هنا . PSI BAR الجيش الشعبي الكوري 14 1.0 230 15 1.0 230 16: 1.1: 240 17 1.2 250 ما هو PSI الذي يجب أن تكون عليه إطارات سيارتي؟ في السيارات الأحدث ، يتم إدراج\nجودة عالية Hydril K10 الطين مضخة نبض مقياس ضغط ترطيب 5000 رطل / بوصة مربعة من الصين, الرائدة في الصين نبض مقياس ضغط المثبط 5000 رطل / بوصة مربعة المنتج, K10 نبض مقياس ضغط ترطيب مصانع, انتاج …\nضغط إثبات: 500 رطل لكل بوصة مربعة; ضغط الاختبار: 250 رطل لكل بوصة مربعة ; ضغط العمل: 220 رطل لكل بوصة مربعة; تحذير: قد يحتوي هذا المنتج على مادة كيميائية معروفة في ولاية كاليفورنيا بأنها تسبب السرطان والأضرار التناسلية. لمزيد


الأسباب التي تدعو إلى اختيار MASS\nلمحة عامة عمّا نقوم به\nآخر المستجدات والمجريات\nعرض كافة مجالات السوق\nشبكات تكنولوجيا المعلومات والاتصالات الآمنة\nعقود البحوث والتطوير\nتخصصات البحوث والتطوير\nأمن شبكات الإنترنت\nخدمات التحقيق الرقمي\nأساسيات أن شبكات الإنترنت\nتدريب شبكات الإنترنت\nإدارة بيانات الحرب الإلكترونية\nكوهورت بي أل سي Cohort plc\nالوظائف في MASS\nكُن أحد شركائنا\nلماذا يرغب الناس بالعمل لدى MASS؟\nشركة MASS في مجال الدفاع\nشركة MASS في مجال التعليم\nالوظائف الشاغرة لدى MASS\nنقدم خدماتنا في الأسواق الخاصة بالدفاع والحكومة والأعمال\nالتجارية والتعليم داخل المملكة المتحدة وحول العالم.\nMASS هي شركة متخصصة في التكنولوجيا بخبرة تمتد إلى 35 عاماً\nMASS هي هيئة متخصصة في تكنولوجيا الدفاع وأمن شبكات الإنترنت. كوننا شريك موثوق لفترة طويلة من الزمن لكل من وزارة الدفاع ووكالاتها والقوى المسلحة وأهم المتعاقدين مع وزارة الدفاع، فإننا نمتلك قدرات منقطعة النظير في هذه المجالات.\nإقرأ المزيد حول عملنا في مجال الدفاع\nعملت MASS مع الدوائر الحكومية بشكل وثيق على مدى أكثر من 20 عاماً. وبالتالي، فإننا ندرك متطلبات حماية الأمن الوطني وكيف يمكن للتكنولوجيا أن تعزز من كفاءة ودقة العمليات.\nإقرأ المزيد حول عملنا مع الحكومة\nسواءً كنتم مدرسة أو مؤسسة أكاديمية أو كلية، فإنكم بحاجة إلى شريك، وليس مجرد مزود، يوفر تكنولوجيا المعلومات والاتصالات لمؤسستك التعليمية.\nنحن في MASS نولي اهتماماً كبيراً لتكنولوجيا المعلومات والاتصالات في المجال التعليمي، ونبني علاقات موثوقة يمكن الاعتماد عليها بهدف تصميم وتنفيذ الحل الذي تحتاج إليه بالفعل.\nإقرأ المزيد حول عملنا في مجال التعليم\nبوصفنا شركة، فإننا في MASS نستفيد من خبرتنا في تقديم التكنولوجيا الآمنة المرنة لعملائنا، بمن فيهم الدوائر الحكومية عالية المستوى. يمكنك الوثوق بشركة MASS لتتولى معالجة المسائل الأمنية على وجه السرعة.\nإقرأ المزيد حول عملنا في مجال الأعمال التجارية\nكما يستفيد عملاء MASS في مجال الدفاع من خبراتنا الأخرى التي تشمل:\nحلول الحرب الإلكترونية\nشبكات تكنولوجيا المعلومات والاتصالات الآمنة التي تحمي بياناتك من تهديدات شبكات الإنترنت\nالتدريب على برمجيات الأمن وتدريب شبكات الإنترنت على أيدي مدربينا ذوي الخبرة العالية.\nنظام ®THURBON لإدارة البيانات المخصص لمعالجة وتخزين بيانات نظام المنصات عالية التطور وبيانات أجهزة الاستشعار والأسلحة\nعقود البحوث والتطوير التي تجري في مختبرنا المتقدم، وبالشراكة مع شركاء أكاديميين رائدين\nMASS هي هيئة متخصصة في تكنولوجيا الدفاع وأمن شبكات الإنترنت. كوننا شريك موثوق لفترة طويلة من الزمن لوزارة الدفاع والقوى المسلحة، فإننا نقدم خبراتنا منقطعة النظير في العمل على المشاريع السرية.\nونحن نعمل ضمن شراكات وطيدة مع عملائنا بهدف تصميم وتطوير وتنفيذ الحلول اللازمة لإنجاح المهام والحفاظ على عمليات فعالة في المجالات الجوية والبرية والبحرية.\nيندمج خبراؤنا بشكل كامل في المنظمات، ويعملون مع العملاء باعتبارهم شركاء مترابطين. ويضمن لك هذا الأسلوب المنهجي بقاء التكنولوجيا الخاصة بك بين أيدي أمينة، وقد أثنى مسؤول المعدات العسكرية على هذا الأسلوب.\nتنزيل كتيّب الدفاع والأمن الخاص بنا\nإن موقعنا الريادي في هذا القطاع يضمن للدوائر الحكومية حصولها على أعلى مستوى ممكن من الخدمات بتكاليف معقولة. ونحن معتمدون بشهادة ISO 27001، ومستشارو ضمان المعلومات لدينا هم خبراء معتمدون من قبل مجموعة الأمن الإلكتروني وأمن الاتصالات وأعضاء في برنامج الاستشاري المدرج في مجموعة الأمن الإلكتروني وأمن الاتصالات.\nتستفيد الدوائر الحكومية من خبرتنا في:\nشبكات تكنولوجيا المعلومات والاتصالات الآمنة.\nالاختبار، وبحوث وتطوير العقود باستخدام النمذجة والمحاكاة، وغيرها من القدرات المتقدمة.\nشركة MASS في القطاع الحكومي\nتمتلك MASS سجلاً استثنائياً من حيث تزويد حكومة المملكة المتحدة بحلول الحرب الإلكترونية، وأمن شبكات الإنترنت، والشبكات الآمنة إلى جانب خدمات أخرى، مما جعلها تحتل الموقع المثالي الذي يؤهلها لإعداد الدوائر الحكومية وتهيئتها للمستقبل.\nكما نصمم حلولاً مخصصة لتمكين الفرق من العمل بطريقة أكثر تكاملاً من خلال مشاركة الشبكات. ويؤدي هذا الأسلوب المنهجي إلى تحسين الأداء بشكل ملحوظ دون التقليل من أهمية الأمن.\nتنزيل النشرات التعريفية الخاصة بشركتنا\nتمنحك حلولنا المصصمة خصصياً:\nموثوقية عالية، بحيث تتمكن منظمتك من التركيز على التعليم وليس على استكشاف الأعطال وحلها.\nتكاليف معقولة، مما يتيح لك الالتزام بحدود الميزانية.\nإدارة ودعم على المدى الطويل، مما يمنحكم وطلابكم الطمأنينة.\nالأمن المطلق لحماية بيانات منظمتك.\nقدمنا خدمات تكنولوجيا المعلومات والاتصالات من خلال إطار عمل وزارة التربية والتعليم، الأمر الذي زاد من أوراق اعتمادنا التي تشمل عقد تكنولوجيا المعلومات والاتصالات المبرم مع مجلس نورث لينكولنشاير North Lincolnshire لمشروعه Building Schools for the Future (بناء مدارس من أجل المستقبل). إضافة إلى ذلك، نحن متخصصون في العمل في مجال الكليات الجامعية التقنية.\nتنزيل النشرة التعليمية الخاصة بشركتنا\nتدعم MASS الأعمال التجارية من خلال:\nخدمات ذات دورات حياة كاملة – نحرص على تخطيط وتصميم وتنفيذ وإدارة الأنظمة طويلة الأمد\nفرق دعم تكنولوجيا المعلومات داخل المواقع – يدير خبراؤنا مجموعة واسعة من التكنولوجيات، مثل حلول الاتصالات وتخزين المعلومات والتحقق منها.\nخدمات فردية لمرة واحدة – نقدم لك الدعم في مسائل محددة.\nشركة MASS في مجال الأعمال\nبوصفنا شركة، فإننا في MASS نستفيد من خبرتنا في تقديم التكنولوجيا الآمنة المرنة لعملائنا، بمن فيهم الدوائر الحكومية عالية المستوى.\nتواجه الأعمال التجارية تهديدات شبكات اللإنترنت دائمة التطور، مثل القرصنة الاجتماعية، والاختراق عن طريق البريد الإلكتروني spear phishing، البرمجيات الخبيثة، التروجان، والهجمات الفورية.\nيمكنك الوثوق بشركة MASS لتتولى معالجة المسائل الأمنية على وجه السرعة. كما ندرك بأن تكنولوجيا المعلومات والاتصالات الممتازة من العناصر الأساسية لضمان نجاحك، وبالتالي، فإننا نزود الأعمال التجارية بخدمات مثل إدارة تكنولوجيا المعلومات، والتدريب، والحلول السحابية، وخدمات التحقق من المعلومات.\nونحن نبني علاقاتنا بعملائنا على نحو يمكننا من تخصيص خدماتنا لتناسب متطلباتهم الفريدة.\nحقوق النشر MASS© 2015. جميع الحقوق محفوظة\nكوهورت بي أل سي Cohort plc الأحكام والشروط


مصنع السيور الناقلة السعودية; أجزاء مخروط محطم زينيث جورجيا ... موفر كسارة فكية مستعملة في المملكة العربية السعودية ...\nكسارة فكية عالية الانتاج الجزائر كيفية العمل في مصنع محطم ... مطحنة الكرة استيراد السعودية; مورد فحم مطحون من السعودية ... أجزاء ارتداء الطاحن الفحم ...\nأجزاء آلة كسارة الأعشاب\nكسارة الحجر أجزاء التجار في الرياض منتجات. محطة الكسارة المتنقلة. كسارة فكية متنقلة ...\nأجزاء كسارة الفك الهندسية العالمية; كسارة فكية سورية; حاوية إثراء خام الذهب الغريني الصغيرة; معدات تكسير مطرقة الخرسانة عالية الكفاءة; موثوقة عالية الجودة كسارة فكية\nشركه السويلمي كساره; كهرباء معدات ثقيله مواطير. 21 نيسان (إبريل) 2015 شركة محمد علي الحمراني وشركاه للتجارة الدولية مولدات كهربائية بجميع الأحجام رافعات شوكية بجميع المقاسات والاحجام مولدات كهربائية كاتم للصوت دریافت قیمت


كرة القدم واحدة من أكثر الألعاب الشعبية على الإطلاق حيث يهواها الكثير من الشباب ويمارسونها سواء بشكل احترافي أو هاوي، أما عن ظهور لاعب كرة القدم في المنام فهو من الأحلام التي قد تشير للخير والتوفيق من الله كما أنه تقدم لاعب الكرة بالحلم للبنت الغير متزوجة من الأمور التي تعبر عن ارتباطها بشخص ذو هيبة ومكانة مرتفعة والمعاني الأخرى لظهور لاعب كرة القدم في المنام نعرفكم عليها من خلال هذا المقال.\nتفسير مشاهدة الفتاة العزباء للاعب كرة قدم في منامها\n1 تفسير مشاهدة الفتاة العزباء للاعب كرة قدم في منامها\n2 معنى رؤية المتزوجة للاعب كرة القدم في الحلم\n3 تفسير رؤية المرأة الحامل للاعب الكرة بالحلم\n4 معنى مشاهدة الرجل لكرة القدم في الحلم\n5 رؤية المرأة المطلقة للاعب كرة القدم بالمنام\nإذا رأت البنت في حلمها أن هناك أحد لاعبي كرة القدم المعروفين قد تقدم لخطبتها من أهلها فهذا الحلم من الأحلام الجيدة جدا والتي تعبر عن توفيقها في حياتها وأنها تلاقي النجاح في الخطوات التي تسعى إليها أما عندما تقوم بمصافحته والتحدث معه فهذا يعني أنها ستسعد كثيرا وتتلقى أمورا رائعة خلال أيامها القادمة.\nعندما يتغزل أحد اللاعبين المشهورين في فتاة غير متزوجة في حلمها فهذا يعبر عن أن هناك شخصا رائعا وله منصب مرموق جدا سيتقدم لخطبة هذه الفتاة.\nعندما ترى البنت التي لم تتزوج بعد الكرة في حلمها فهذا يعبر عن تمتع الرجل الذي تتزوج به بالطيبة وحسن الخلق.\nمعنى رؤية المتزوجة للاعب كرة القدم في الحلم\nإذا رأت السيدة المتزوجة أحد أبنائها وهو يقوم بالحديث مع لاعب مشهور أو يصافحه فهذا الحلم بمثابة إشارة وتنبؤ لطفلها بمستقبل رائع جدا.\nمن كانت لديها الكثير من الهموم والمتاعب في حياتها ورأت محمد صلاح وهو واحد من أشهر اللاعبين العرب في منامها ستنتهي همومها ومشاكلها بإذن الله.\nعندما تشاهد المتزوجة أن زوجها تحول إلى لاعب لكرة القدم في المنام فهذا الحلم معبر عن وصول زوجها لمكانة مهمة وترقيته لمنصب أعلى في المنصب الخاص به.\nإذا رأت المرأة في منامها أنها أنجبت طفلا وأصبح هذا الطفل فيما بعد لاعب لكرة القدم فهذا الحلم معبر عن الكثير من الخير والبركة التي تأتي لها في حياتها الزوجية.\nتفسير رؤية المرأة الحامل للاعب الكرة بالحلم\nعندما تكون الحامل لديها رغبة معينة في نوع مولودها ورأت لاعب كرة القدم بالحلم فهذا يعني تحقق أمنيتها تجاه مولودها.\nعندما تنجب الحامل طفل وتعطيه اسم لاعب معروف فهذا الحلم تعبير عن المكانة العالية التي يصل إليها هذا المولود في حياته.\nإذا رأت الحامل أن هناك أحد الأشخاص من لاعبي كرة القدم داخل المنزل الخاص بها فهذا الحلم معبر عن قدوم البركة لحياتها وزيادة الخير.\nمعنى مشاهدة الرجل لكرة القدم في الحلم\nمصافحة الشاب لأحد لاعبي كرة القدم في منامه دليل على وصول هذا الشاب لأهدافه وتوفيقه في الكثير من الأمور.\nالحصول على هدية في المنام ويكون الشخص الذي قدم الهدية لاعب كرة قدم فهذا الحلم معبر عن الكثير من الخير الذي يأتي للشخص ويمنحه السعادة في حياته.\nرؤية المرأة المطلقة للاعب كرة القدم بالمنام\nإذا شاهدت المطلقة حلمها أنها عقدت قرانها على لاعب مشهور فسوف تحصل على الكثير من الخير وتتبدل أحوالها للأفضل.\nتقدم لاعب كرة القدم لخطبة المرأة المطلقة بالحلم إشارة من الله لها بزواج شخص مميز وصالح سيتق الله فيها كما أنه سيعمل على تعويضها عن كل الأحوال السيئة التي مرت بها خلال فترة طلاقها.\nكتب إيمان محمدآخر تحديث 2019/08/30 الساعة 5:25 مساءً 2019/08/30 الساعة 5:25 مساءً\n2020/03/18 الساعة 1:28:55 مساءً الساعة 2020/03/18 الساعة 1:28:55 مساءً\nهاي ٦ مرة اشوف احلام بلاعبين كرة القدم يلعبون كرة القدم في المنام مرة شفت لاعب رياض محرز يدخل للعبة ومرة شفت لاعب محمد صلاح يسجل هدف يحتفل شفت لاعب فريق الوصل الإماراتي سجل هدف واحتفل مرة شفت اني وكريستيانو وميسي نعطي كرة للبعض كرستيانو رونالدو لابس ملابس يوفنتوس وميسي ملابس برشلونه ونعطي كرة للبعض. واني أعزب ممكن اعرف اشوكت يطول حلم حتا يحقق\n2020/03/19 الساعة 3:14:09 مساءً الساعة 2020/03/19 الساعة 3:14:09 مساءً


هل ستتغير طالبان؟\nنشر في: 20 أغسطس ,2021: 06:16 ص GST آخر تحديث: 20 أغسطس ,2021: 06:17 ص GST\nمنذ صباح الأحد -الـ15 من الشهر الحالي- والعالم مذهول بالسقوط السريع للعاصمة الأفغانية كابول. والذهول، أو الصدمة، لم يأتِ من الأميركان والأوروبيين والروس والصينيين فقط، إنما من طالبان أنفسهم، الذين لم يتوقعوا أن يصلوا إلى مقصدهم بهذه السرعة! فبعد انهيار الجيش الأفغاني السريع، أعلنوا أنهم اضطروا لدخول العاصمة لحفظ الأمن. ومع أن البعض في منطقتنا شعر بالغبطة لهذا الانتصار، إلا أنه صدم العالم، خصوصا أن أكثر من سيتضرر منه هن البنات والنساء في أفغانستان. وقد ظهرت حكايات على الملأ تظهر عدائية طالبان للمرأة. وتروي إحداها صحيفة وول ستريت جورنال، الثلاثاء 17 أغسطس، فقد روت الصحيفة أن أفرادا من طالبان أخذوا يدخلون الفنادق، وأن مواطنة كندية من أصل أفغاني هربت من حديقة الفندق، عندما شعرت بقدوم طالبان إلى غرفتها، فتبعوها وأجبروها على فتح باب الغرفة، وعندما وجدوها مع زوجها طلبوا شهادة زواجهما. وعندما احتج الزوج ضربوه، لكنهم تركوهما عندما تأكدوا أنهما زوجان. لكن ما غاب عن ذهن مراسل الصحيفة أنه يمكن أن يحصل هذا في أي دولة عربية. فالقانون في الغالبية العظمى من الدول العربية تسمح للشرطة أن تتحقق من أن النزيلين متزوجان. لكن القلق الحقيقي يكمن ليس بمثل هذه الحوادث، وإنما بسياسة طالبان نحو تعليم البنات. وهناك أكثر من إشارة إلى أن طالبان ستكون أكثر مرونة في هذا الموضوع مما يتوقع الكثير، لكن هذه الصورة لن تتضح دون مراجعة للظروف التي أدت إلى احتلال أفغانستان بعد غزو بدأ بعد أيام من تفجيرات 11 سبتمبر التي نفذتها القاعدة في نيويورك.\nففي ثورة الغضب، قامت الولايات المتحدة بغزو أفغانستان في 7 أكتوبر 2001 بعد أن رفض الملا عمر -رئيس طالبان آنذاك- تسليم قياديي القاعدة إلى الولايات المتحدة. والحقيقة أن الغزو كان انتقاميا أكثر منه للقبض على قياديي القاعدة. وليكون الغزو مقبولا للضمير الأميركي، ومقبولا دوليا، نشأت فكرة إسقاط دولة طالبان، وإنشاء دولة حديثة في أفغانستان. والأميركان، وكالعادة، وكما حصل في العراق، يستسهلون الغزو وإسقاط الأنظمة، ويسيئون تقدير الجهود المطلوبة لبناء دولة حديثة. فهم ذو كفاءة عالية في العمليات الحربية الكثيفة لضرب قوات الأعداء، لكن انضباطهم والتزامهم بخوض حرب طويلة يصيبه الوهن مع مرور الزمن. وهم حساسون وربما يصيبهم الاضطراب من خسائرهم البشرية. فبعد أن فقدوا خمسين ألفا في حرب فيتنام، أصبح الرأي العام الأميركي لا يتقبل أرقاما عالية من القتلى. فقتلاهم في أفغانستان على مدى عشرين سنة بلغ حوالي 2500، وفي العراق حوالي ضعف هذا العدد. لكن ماذا عن قتلى الأفغان والعراقيين منذ الغزو الأميركي لأفغانستان عام 2001 ومنذ الغزو الأميركي للعراق عام 2003؟\nلذلك، ولحساسية الأميركان بفقد جنود، أوكل الأميركان %99 من المهمات القتالية ضد طالبان إلى الجيش الأفغاني، وذلك منذ عام 2014. هذا ما يذكره السفير الأميركي في أفغانستان مايكل ماكنلي خلال الفترة 2014 - 2016 في مقاله في فورين أفيرز Foreign Affairs بتاريخ 16 أغسطس. لذا فإن عبء القتال ضد طالبان والخسائر بالأرواح تحملها الجيش الأفغاني الذي بلغت خسائره في الأرواح حوالي 66 ألفا. لكن هذا الرقم الكبير من الخسائر في الأرواح لا يردده الإعلام الأميركي، وإنما يذكر كل يوم بخسائر الأميركيين من الأرواح البالغة حوالي 2400. يعني أن خسائر الجيش الأفغاني تبلغ أكثر من 27 مرة ضعف خسائر الجيش الأميركي. طبعا عدا عن عشرات الألوف من المدنيين، والسفير الأميركي مايكل ماكنلي يشير إلى ذلك متعاطفا مع الجيش الأفغاني، ويقتبس مقولة من مستشار الأمن القومي للرئيس ترامب ذكر فيها: «أن حربنا في أفغانستان هي معضلة إنسانية بين البربرية والحضارة». وللأمانة، فإن السفير ينقلها بنقد ضمني. وكنت أتمنى أن يضيف السفير مذكرا الجنرال هربرت ماكماستر أن طالبان والقاعدة، كانا قد نشآ نتيجة للسياسة الأميركية وإستراتيجيتها في محاربة النظام الشيوعي الذي تمكن من السلطة في كابول بعد الغزو السوفييتي لأفغانستان عام 1979، الذي شمل غزوا فكريا لنسخة متطرفة من الدين الإسلامي، إضافة إلى تحريض شباب العالم الإسلامي للجهاد في أفغانستان. هذه الإستراتيجية التي مازال العالم الإسلامي يعاني منها فكريا وسياسيا.\nوعودة إلى يوم الأحد 15 أغسطس -يوم سقوط كابول- فهناك أكثر من دليل أو إشارة إلى أن طالبان ستتغير، وأن طالبان 1.0 التي استولت على الحكم عام 1996 هي غير طالبان 2.0 التي دخلت كابول صباح الأحد. لعل من أهمها أنه بالرغم من هروب رئيس الجمهورية أشرف غني، فإن هناك شخصيتين أعلنتا عن وجودهما في كابول هما: حامد كرازاي -الرئيس الأفغاني الأول بعد الغزو الأميركي- والدكتور عبدالله عبدالله، الذي نافس أشرف غني في انتخابات الرئاسة عام 2019. وهما مرشحان قويان للتفاوض مع طالبان لتشكيل حكومة. ويرتبط حامد كرازاي بعلاقة شخصية مع أهم قائد طالباني، وهو الملا عبد الغني برادار. فالأخير وكارازاي ينتميان إلى نفس الفرع من القبيلة البشتونية أو عشيرة الدوراني. وعندما اعتقلت القوات الباكستانية الملا عبد الغني عام 2010، توسط حامد كرازاي وأطلق سراحه عام 2018، ليخرج من السجن رئيسا لوفد طالبان في مفاوضات الدوحة. كما أن الدكتور عبدالله عبدالله شغل منصب رئيس مجلس المصالحة في أفغانستان.\nكما أن طالبان وبعد غياب عشرين سنة عن العاصمة كابول، لا تستطيع إدارة الدولة دون طبقة التكنوقراط الذين تدربوا ودرسوا خلال عقدين من الزمان. ولتبقى أفغانستان دولة مستقرة، فإنها بحاجة إلى مساعدة الدول الكبرى بما في ذلك الولايات المتحدة. وهذه الدول ستفرض شروطا أهمها إعطاء نوع من الحرية للمرأة، خصوصا في حريتها لإكمال تعليمها.\nوالحياة لن تكون سهلة للمرأة، لكن المرأة الخاضعة التي تركتها طالبان عام 2001، هي غير المرأة التي ستجدها بعد صباح الأحد 15 أغسطس.


موضوع: البرمجة السلبية والإيجابية للذات الجمعة نوفمبر 30, 2012 1:58 pm\nنحتاج أن نبرمج أنفسنا إيجابيًّا لكي نكون سعداء ناجحين، نحيى حياة طبية. نحقق فيها أحلامنا وأهدافنا، وخاصة أننا مسلمون، ولدينا وظيفة وغاية لا بد أن نصل إليها لنحقق العبادة لله سبحانه وتعالى، ونحقق الخلافة التي استخلفنا بها الله في الأرض.\n***قبل أن نبدأ في برنامج تغيير البرمجة السلبية لا بد أن نتفق على أمور، وهي:\nلابد أن تقرر في قرارة نفسك أنك تريد التغيُّر. فقرارك هذا هو الذي سوف ينير لك الطريق إلى التحول من السلبية إلى الإيجابية.\n3. يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر. (مثال لا تقل: أنا سوف أكون قويًّا؛ بل قل: أنا قوي).\n• دوِّن على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك، مثل:\n• دوّن خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وأبدًا دائمًا بكلمة "أنا"، مثل:\n• دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائمًا.\n***وتذكر دائمًا :


الفاتيكان ينشر برنامج زيارة البابا المثقل الى لبنان 3 7 2012\nمن طرف الفريق السعودي6 في الثلاثاء 3 يوليو 2012 - 23:37\nالفاتيكان ينشر برنامج زيارة البابا المثقل الى لبنان\nنشر الفاتيكان الثلاثاء برنامج الزيارة التي سيقوم بها البابا بنديكتوس السادس عشر الى لبنان لثلاثة ايام في ايلول/سبتمبر المقبل، وهو برنامج مثقل يتضمن خصوصا تسليم اساقفة الشرق الاوسط رسالة السينودس ولقاءات مع مسؤولين سياسيين ودينيين في هذا البلد.\nوسيلقي الحبر الاعظم (85 عاما) سبعة خطابات على الاقل خلال هذه الزيارة الرابعة والعشرين الى الخارج منذ تسلمه مهامه البابوية في العام 2005، والتي تعتبر اكثرها دقة.\nوهذا الاعلان يدل على ان التحضيرات مستمرة على الرغم من النزاع في سوريا المجاورة الذي يثير توترات في لبنان.\nومن المتوقع ان يشدد البابا على التعايش السلمي بين الطوائف المسيحية والمسلمة ووقف هجرة الاقليات المسيحية من المنطقة التي تعد مهد المسيحية، ودورها في السعي الى حلول للسلم والعدالة الاجتماعية.\nوسيصل بنديكتوس السادس عشر مساء الجمعة في 14 ايلول/سبتمبر وسيتوجه الى بازيليك القديس بولس في حريصا على بعد 20 كلم شمال بيروت لتوقيع "الارشاد الرسولي" الموجه الى جميع الكنائس الشرقية المرتبطة بروما.\nوهذه الوثيقة تعطي استنتاجات السينودس حول الشرق الاوسط الذي انعقد في تشرين الاول/اكتوبر 2010 في الفاتيكان.\nوفي اليوم التالي، اي صباح السبت، سيتوجه الحبر الاعظم الى القصر الرئاسي في بعبدا بضاحية بيروت للقاء رئيس الجمهورية ميشال سليمان ثم رئيس الوزراء نجيب ميقاتي.\nوسيعقب تلك الاجتماعات السياسية على الفور لقاء مع رؤساء الطوائف المسلمة في هذا البلد المتعدد الطوائف، واعضاء الحكومة والسلك الدبلوماسي وممثلين عن الوسط الثقافي.\nثم سيزور البابا البطريركية الارمنية في بزمار في جبل لبنان لتناول الغداء مع البطاركة ومطارنة لبنان وكذلك اعضاء المجلس الخاص لسينودس الاساقفة.\nكما من المقرر عقد لقاء في بكركي ايضا شمال بيروت حوالى الساعة 18,00 مع الشبان امام مقر البطريركية المارونية.\nوفي اليوم الاخير من زيارته سيترأس البابا قداسا احتفاليا كبيرا في وسط مدينة بيروت الواجهة البحرية (سيتي سنتر واترفرونت) وسيسلم في هذه المناسبة "الارشاد الرسولي" الى مطارنة المنطقة.\nوبعد غداء في القاصدية الرسولية في حريصا وفترة استراحة، من المقرر عقد لقاء مسكوني في بطريركية السريان الكاثوليك. وسيغادر البابا كما هو مقرر عائدا الى روما حوالى الساعة 18,00 بالتوقيت المحلي.\nوفي منتصف حزيران/يونيو وردا على معلومات صحافية مفادها ان الازمة السورية تلقي ظلالا من الشك على هذه الزيارة، اعلن الفاتيكان ان التحضيرات لسفر البابا تجري على قدم وساق.\nلكن الاب اليسوعي فيديريكو لومباردي المتحدث باسم الكرسي الرسولي قال ان "المستقبل ليس في ايدينا" في حال ظهور اي خطر معين. وفي الماضي اضطر لارجاء زيارة للبابا الراحل يوحنا بولس الثاني الى ساراييفو بسبب خطر تعرضه لاعتداء.\nرد: الفاتيكان ينشر برنامج زيارة البابا المثقل الى لبنان 3 7 2012\nمن طرف الفريق السعودي6 في الثلاثاء 3 يوليو 2012 - 23:38


تأثير التعدين في الأرجنتين. التعدين في الأرجنتين الألومنيوم التعدين في الأرجنتين الألومنيوم التعدين في الأرجنتين,يمكن من زينث أن يتقدم,في الأرجنتين sroasia فضيحة ميسي,, في الارجنتين YouTube This feature is not available right now Please try again.\nوأمراض التعدين تحت الأرض إزالة قمة جبلية لأغراض تعدينية ويكيبيديا،,وتختلف هذه الطريقة عن طريقة التعدين تحت,مخزن معدات التعدين yangguanghuayuanxyz معدات التعدين تحت الأرض,معدات التعدين الصخور تصدير .\nالتعدين الجوفي في الآفاق Litosonline. لماذا ينبغي على أصحاب مقالع الحجارة الكبيرة الحجم النظر في التعدين تحت الأرضي؟ يتم استخراج ما يقرب من 10 ٪ من ودائع الرخام في منطقة جبال الألب أبوان من\nالتعدين في الأرجنتين الألومنيوم التعدين في الأرجنتين الألومنيوم التعدين في الأرجنتين,يمكن من زينث أن يتقدم,في الأرجنتين sroasia فضيحة ميسي,, في الارجنتين YouTube This feature is not available right now Please try again . الصين تنجح في تعدين جليد\nالفك محطم التعدين تحت الأرض الشعبي عملها (99+ مراجعات العملاء) الفك محطم التعدين تحت الأرض التعدين هو استخلاص المعادن القيمة أو أى معدن من باطن الأرض قراءة المزيد. تدويري تحت الأرض محطم (99+ مراجعات العملاء) تحت الأرض\nمعدات التعدين تحت الأرض العميقة. نادرة الأرض المعادن,معدات التعدين تحت الأرض الفحم المصنع وغالبا ما يكون ذروة . [الدردشة على الانترنت] المعدات المستخدمة في تعدين خام الحديد\nطريقة التعدين epc في خام الرصاص. الرصاص ومعدات التعدين خام الزنك كبريتيد التعدين عملية خام الرصاص cddqcw مصر حجر كسارات طرق التعدين خام الرصاص. طرق التعدين خام الرصاص. نشر في:[ 4.8 1693 تقييمات\nالاسفلت رصف آلة للبيع. آلة ترميم شق الأسفلت,حارق الديزل sgroadmachineasia آلة ترميم شق الأسفلت هذا منتج يوقف لتزويد و لم يعد للبيع إن آلة ترميم شق الأسفلت مجهزة مع نظام التشغيل الألماني مع حارق الديزل لتسخين وصهر مواد الحشوة\nتاريخ الأرجنتين history of Argentina يقسم المؤرخون تاريخ الأرجنتين إلى أربعة أجزاء رئيسية هي: اما قبل الفترة الكولمبية أو التاريخ المبكر (حتى القرن السادس عشر)، الفترة الاستعمارية (1530-1810)، فترة بناء الأمة (1810-1880) وتاريخ


01-05-2012, 01:10 AM المشاركة رقم: 1\n1- عدد السعرات الحرارية يعتمد على نوعية جسمك.\nفرغم أن تناول سعرات حرارية أقل من تلك التي يحتاجها الجسم تحافظ على الوزن وعدم زيادته، إلا أنه إذا كانت النية التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة، فإن عددا محدودا من الناس يقدرون متطلبات أجسامهم منها بشكل صحيح، بينما يميل البعض الآخر إلى المبالغة في التقييم. لنفترض أن استهلاك 2000 سعر حراري في اليوم سيسمح لك بالوصول إلى الوزن المنشود، لكن جسدك لا يحتاج فعليا إلا إلى 1800 سعرة حرارية، فمعنى ذلك أن الـ200 سعرة كافية لإضافة 20 رطلا إلى جسدك.\n2- إذا كنت نشيطة ودائمة الحركة لكن لا تلاحظين فرقا، ينبغي عليك أن تزيدي من سرعة روتينك.\nصحيح أنك قد تقضين ساعات في إدارة مهماتك، من التجوال في المركز التجاري وحمل أكياس التسوق، وتحميل وتفريغ السيارة وحمل الأطفال وما شابه من المهمات، لكنك في الحقيقة لا تحرقين سوى 400 سعرة حرارية وهو ما يمثل عشر رطل.\n3- إذا اخترت الأطعمة المغذية والصحية، فيجب أن تحافظي على توازن الكميات أيضا.\nمثلا قد يتناول زوجك فطيرة مقلية بالزبد ومحلاة بالعسل أثناء وجبة الإفطار، وطفلك كعكة محلاة فيما تختارين أنت كوبا من الشوفان وحفنة من الجوز والموز المقطع وكوبا كبيرا من عصير التوت الأزرق العضوي، لأنك تعتقدين أن السعرات الحرارية في هذه الوجبة الصحية أقل من تلك التي تناولها زوجك وطفلك، لكن العكس صحيح. فهذه الوجبة وإن كانت صحية إلا أنها تحتوي على ما يقرب من 700 سعرة حرارية، أي أكثر من ثلث ما تحتاجينه خلال اليوم.\n4- إذا كنت دائمة البحث عن المطاعم التي تقدم وجبات صحية، مثل تفضيل المطعم الذي يقدم ساندويتش الديك الرومي على البيتزا، معتقدة بأنك بذلك تمكنت من الفوز بوجبة صحية، ففكري في الأمر ثانية.\nفساندويتش الديك الرومي مع الخبز والجبنة والمايونيز يحتوي على 970 سعرة حرارية، بينما شريحتين من البيتزا تحتويان على 520 سعرة حرارية. وستندهشين عندما تكتشفين أن عصير الفراولة بالموز يحتوي على سعرات حرارية تزيد بثمانين سعرة حرارية عن عصير الفراولة بالحليب. لهذا راجعي أوراقك لكي تفهمي لماذا لا تتزحزح تلك الكيلوغرامات الزائدة رغم كل جهودك ومحاولاتك. لحسن الحظ أن العديد من المطاعم تقدم حاليا معلومات عن المكونات الغذائية.\n5- إذا كنت ممن يرغبن في الحفاظ على وجبة غذائية متوازنة،\nفإن ذلك ليس مستحيلا على شرط أن تقللي من تناول الحلويات وألا تغرنك الأطعمة الخالية من الدهون.\n6- انتبهي من الوجبات الخفيفة، فقد وجد الباحثون أن تناول أجزاء بسيطة أو تذوق الطعام،\nمثل تناول بعض الفشار من أحد الأصدقاء خلال مشاهدة فيلم سينمائي أو تذوق العجينة خلال خبز الحلوى، يمكن أن يزيد بضع مئات من السعرات الحرارية غير المحسوبة التي قد تزيد من وزن الشخص. كذلك الأكل خلال تشتت الانتباه أو مشاهدة التلفزيون، إذ بينت دراسة نشرت في دورية «كلينيكال نيوتريشن»، أن المرأة تأكل 15 في المائة أكثر، بمعدل 75 سعرة حرارية إضافية، خلال متابعة قصة بوليسية، مقارنة بما يمكن أن تتناوله عند التركيز في الطعام.\n7-إذا كان هدفك من التمارين الرياضية هو إنقاص الوزن فانسي الرياضات القاسية.\nفقد أظهرت الكثير من الأبحاث أن المشي بخطوات سريعة أفضل الطرق للحصول على نتائج طويلة الأمد. وجاء في دراسة نشرت في دورية حول الطب السلوكي، أن المشاركين الذين قاموا بنشاط بدني بسيط كل أسبوع، مثل خفض عدد قنينات الكولا التي يتناولونها والمشي لمدة خمس دقائق على الأقل خلال اليوم، فقدوا ضعف كمية دهون البطن و2.5 بوصة من محيط الخصر كما فقدوا وزنا يزيد بأربعة أضعاف عن الأفراد الذين اتبعوا الإرشادات التقليدية للحد من السعرات الحرارية والأنشطة الرياضية.\nأخطاء, المثالي, الحصول, الوزن, تؤخر\n« الخوف من عدم توافر الطعام يدفع البعض للبدانة | ثلاث وجبات افضل لمتبعي الرجيم آخر نصائح اخصائي التغذية »


طحن الشقوق بطانة مطحنة\nألومينا بطانة طحن مطحنة Meghalaya - التعدين\nمطحنة سلسلة scm لما يقرب من 30 عاما، sbm قد يجري متخصص في جميع جوانب طحن تصميم مطحنة والصيانة تم تصميم مطحنة سلسلة scm خصيصا لسوبر مسحوق ناعم طحن. صور شاشة عريضة لمصنع حرق الفحم - يتعلم أكثر\nمطحنة الكرة مع بطانة الحجر. هس رمز الكرة مطحنة. بطانة السيليكا صنع لكرة مطحنة صلابة> 8 أحجام الكرة مطحنة رمز النظام المنسق الكرة مطحنة المعدات مع توسيع نظام طحن . احصل على السعر\nبطانة مطاطية من الخزف من الألومينا ذات القبة مع ...\nبطانة مطاطية من الخزف من الألومينا ذات القبة مع مقاومة عالية للتآكل,ابحث عن تفاصيل حول البطانات المطاطية، وبطانات التفريز، وبطانات مقاومة التآكل، ومطاط مقاومة التآكل، وبطانات مطحنة ...\nإنه منتج بطانة للتآكل يستخدم أحدث التقنيات لتوفير حل تآكل طويل الأمد ومتين مناسب للتطبيقات الشاقة والمتوسطة. تراكب كربيد الكروم ببطانة تآكل مخروط دليل المطحنة الخام يمكن أن تزيد بشكل كبير من عمر معدات المصنع الثابتة.\nوجه بطانة آلة طحن 500 بطانة اسطوانة كربيد السيليكون - Silicon Carbide pipes ... طحن دفعة مطحنة ل - prairiehillfarm.biz اقرأ أكثر... Surface Preparation machines, Concrete\n2022-5-1 · محطة طحن دقيق الذرة. لقد تم تطوير منتجنا آلة طحن الذرة الشامية على أساس مطحنة المطرقة. بالنسبة لحبوب الذرة الشامية المتكاملة التي تم تعديل الرطوبة الخاصة بها، فهذه الآلة لها القدرة على ...


التأديبية العليا تجازى 4 مسئولين بقطاع الإذاعة لاتهامهم بمخالفات مالية وإدارية\nالسبت، 21 يوليه 2018 12:48 م\nقضت المحكمة التأديبية العليا بمجلس الدولة، فى الدعوى رقم 11 لسنة 60 ق، بعقوبة اللوم للمتهمة الأولى ى .ع، مدير الدراما بشبكة صوت العرب-الدرجة مدير عام.\nقررت دائرة المفوضين بمحكمة القضاء الإداري اليوم الخميس، تأجيل الدعوى التى طالب فيها بإزالة الأبواب الحديدية بالطابق الخامس بمحكمة حلوان.\nالخميس، 19 يوليه 2018 04:39 م\nدائرة توحيد المبادئ بمجلس الدولة ، ترسى مبدأ قانونيا هاما وهو شرط الإحالة من محكمة القضاء الإدارى إلى المحكمة الإدارية العليا كمحكمة موضوع ، لا يكون إلا بحكم وليس مجرد تأشير ة رئيس المحكمة..\nالثلاثاء، 17 يوليه 2018 08:52 م\nقضت محكمة القضاء الإدارى ، بعدم اختصاصها ولائياً بنظر إشكالات لوقف أحكام المحكمة التأديبية، وأحالت اشكال رئيس جامعة القاهرة\n"التأديبية" تؤيد عقوبة "اللوم" لأستاذ بكلية الآثار لتوزيعه ملازم المواد\nالثلاثاء، 17 يوليه 2018 04:01 م\nأيدت المحكمة التأديبية العليا قرار رئيس جامعة القاهرة بمجازاة أستاذ مساعد بكلية الآثار بعقوبة اللوم، بعد ثبوت ارتكابه المخالفات المنسوبة إليه وهى توزيعه ملازم..\nتباشر هيئة قضايا الدولة الدعوى المقامة من 561 صحفيا بمؤسسة الأهرام التى أقيمت فى محكمة القضاء الإدارى بمجلس الدولة، طالبوا فيها بضم العلاوات الخاصة بهم على أساس بداية الأجر\nالثلاثاء، 17 يوليه 2018 02:31 م\nقام 560 صحفيا من مؤسسة الأهرام برفع دعوى قضائية رقم 49684 أمام القضاء الإدارى بمجلس الدولة يطالبون فيها باحتساب معاش الصحفى على أساس الأجر الشامل..\nيحلم الموظف دائما بالترقية إلى درجة أعلى فى وظيفته، للحصول على أجر أكبر يساعده على الارتقاء بمستواه المعيشى، وتحقيق أحلامه.\nالإثنين، 16 يوليه 2018 08:50 م\nقضت محكمة القضاء الإدارى بمجلس الدولة، بإلغاء قرار نقل مدير مستشفى الشيخ زايد بمنشأة ناصر وإعادته الى منصبه.\nتجديد حبس المتهمين بقضية رشوة مجلس الدولة الكبرى 45 يوما لتضخم ثرواتهم\nجددت محكمة جنايات القاهرة، حبس مدحت عبدالصبور وزوجته رباب عبدالخالق أصحاب شركة الأثاث ومحمد أحمد شرف والمتهمين فى القضية المعروفة إعلاميًا بـ"برشوة مجلس الدولة الكبرى" 45 يوما، لاتهامهم بتضخم الثروة.\nعلى عبد العال: أسامة شرشر قال فى اجتماع "أبصم على قوانين الصحافة بالعشرة"\nالأحد، 15 يوليه 2018 02:07 م\nقال الدكتور على عبد العال رئيس مجلس النواب، إن النائب أسامة شرشر قال نصاً فى أحد الاجتماعات: " أنا أبصم على قوانين تنظيم الصحافة والإعلام بالعشرة".\nالأحد، 15 يوليه 2018 12:53 م\nقررت الدائرة 17 تراخيص بمحكمة القضاء الإداري بمجلس الدولة، حجز الدعوى التى تطالب بوقف ترخيص ونشاط شركات أوبر وكريم، ووقف نشاطهما في مصر، لحين ورود تقرير المفوضين.\nعاقبت المحكمة التأديبية العليا بمجلس الدولة، مدير إدارة تعليمية سابقاً ببنى سويف بغرامة تعادل الأجر الذي كان يتقاضاه وقت خدمته، وذلك بسبب اعتماده أمر ندب لكاتب بالإدارة التعليمية بالمخالفة للقانون.\nالسبت، 14 يوليه 2018 12:09 م\nرفضت المحكمة الادارية العليا ، الطعن المقام من طالب هندسة والذى حصل على معادلة شهادة درجة "بكالوريوس الهندسة " من جامعة لندن بإنجلترا ، بشهادة هندسة الإلكترونيات التى تمنحها الجامعات المصرية.\nانتهى قسم التشريع بمجلس الدولة، من مراجعة تعديلات قانون النظافة العامة، لوضعه فى شكله القانونى السليم طبقاً للمبادئ الدستورية والأعراف القانونية.\nأقام عثمان على المحامى، دعوى قضائية أمام محكمة القضاء الإدارى بمجلس الدولة، طالب فيها بإلزام وزارة الداخلية بمحو الحاصلين على براءات\nالخميس، 12 يوليه 2018 01:17 م\nقضت المحكمة التأديبية العليا بمجلس الدولة، "في الدعوى رقم 46 لسنة 60 قضائية"، المقامه من النيابة الادارية ضد "ن. أ". مدير عام المعلومات بمأمورية مصر القديمة بمصلحة الضرائب، بعقوبة الفصل من الخدمة.\nأصدرت المحكمة الإدارية العليا برئاسة المستشار يحيى خضرى نوبى، نائب رئيس مجلس الدولة وعضوية المستشارين أحمد منصور وناصر رضا عبد القادر والدكتور محمد عبد الوهاب خفاجى وعبد العزيز السيد نواب رئيس مجلس الدولة.