Bliss coolkursy języka angielskiego\nDarmowa lekcja próbna w Bliss cool\n1 wyświetleń strony szkoły Bliss cool dzisiaj\ngen. Józefa Zajączka, 30\nм. Dworzec Gdańskigen. Józefa Zajączka, 30\nInformacje o naborze do szkoł Bliss cool aktualizacja od 13.04.2022\nKupić miesiąc szkolenia w "Bliss cool".\nTydzień nauki - darmo!Kupić trzy lekcji w "Bliss cool"Zapisy na bezpłatną lekcję próbnąZapis na bezpłatny test w szkole «Bliss cool»\nOficjalna strona szkoły na Enguide.pl Dziękujemy za opłatę nauki w szkole języka angielskiego "Bliss cool" успешно принята! Wasza zajawka na próbną lekcja test w Bliss cool skutecznie wysłane! Przybij piątkę – zrobiłeś nowy krok w nauce angielskiego!\nO szkole Bliss cool\nSzkoła Bliss Cool LC została zbudowana na szkoleniach prowadzonych dla dużych firm, instytucji publicznych i placówek dyplomatycznych. Obecnie oferuje usługi dla każdego chętnego, lecz jej motto pozostało, „profesjonalnie znaczy skutecznie”. Specjalizują się oni w autorskich szkoleniach dostosowanych do danych warunków pracy pełnionych przez kursantów, co jest bardzo atrakcyjne dla klientów biznesowych i podmiotów publicznych. Nauka w tej szkole ma być postrzegana jako szansa na samorozwój w przyjaznej atmosferze.\nOferta jest podzielona na kursy grupowe, indywidualne oraz specjalistyczne. Wśród kursów specjalistycznych mamy do wyboru takie lekcje jak: leadership, public speaking, project management i meeting designs. Są to głównie oferty dla klientów biznesowych, lecz nic nie stoi na przeszkodzie aby samemu się wyszkolić, aby na przykład zmienić pracę lub dostać podwyżkę. Za odpowiednią dopłatą można także uczestniczyć w kursach online.\nBiura Bliss cool na mapie\ngen. Józefa Zajączka, 30 Польша\nWarszawa, Żoliborz, gen. Józefa Zajączka, 30\nМ Dworzec Gdański\nм.Dworzec Gdański Żoliborz Angielski dla doroslych Zajecia indywidualne Angielski dla dzieci\nZapisy na bezpłatną lekcję próbną "Bliss cool"


Continental ContiWinterContact TS 860 205/55 R16 91 H - porównaj ceny z Najtaniej.co\ntechnologia Liquid Layer Drainage™ - pionierski układ kanalików i lameli, dzięki któremu opona jest wydajna na oblodzonej i oszronionej nawierzchni.\ntechnika Cool Chili™ zagwarantuje najwyższą produktywność hamowania w każdych zimowych warunkach.\nNowo opracowana technologia Cool Chili™ obejmuje maksymalizującą trakcję mieszankę krzemionkową, która zagwarantuje nadzwyczajną przyczepność i tym samym wyraźnie wydajność hamowania. Dzięki żywicom udoskonalającym zimowe oraz elastycznej matrycy polimerowej opona WinterContact™ TS 860 zachowuje rozciągliwość przy każdej pogodzie zimą, a także bezpiecznie przenosi siły powstające w trakcie hamowania na mokrą, oblodzoną i ośnieżoną nawierzchnię.\nNowy, niełatwy układ kanalików lameli Multi Channel Sipe Design pomaga nieustannie odprowadzać wodę z powierzchni styku opony z nawierzchnią, udoskonalając produktywność hamowania na oblodzonych i oszronionych drogach. Pionowe kanaliki lameli wspierają kanaliki poziome w odprowadzaniu wody, następnie kanaliki poziome kierują wodę do głównego rowka bieżnika. W ten sposób system Liquid Layer Drainage™ eliminuje niebezpieczeństwo w sytuacjach, gdy skuteczność hamowania pogorszy się z powodu topniejącego lodu — ciekła powłoka pomiędzy oponą i lodem jest usuwana z powierzchni styku. Skutkiem jest wyśmienita wydajność hamowania, pozwalająca szybciej zatrzymać pojazd.\nCena od 327.99 zĹ\nOpona Continental ContiWinterContact TS860 205/55R16 91H 2019\nOpona Continental ContiWinterContact TS860 205/55R16 91H 2018


2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17.00 • komentarze artykułów • portal • wątek • forum\n2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17.00\nbilliemathematics Re: 2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17.00 2014.05.17, 19:54\nhej wszystkim, mam pytanko, mogę wiedzieć ile mniej więcej osob przychodzi na takie spotkanie i czy ktoś chodzi? bo rozważam pójście tym razem ;)\nemilymae Re: 2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17.00 2014.05.17, 20:01\nJa na razie bylam raz w styczniu i uczestniczylo 8 osob co podobno jest spora frekwencja. Od tego czasu nie bylam bo albo nie mam sily, kasy albo lapie akurat gigantycznego dola.\nfreja Re: 2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17. 2014.05.24, 19:53\nKtoś chodzi, zwykle jest z kilka osób.\nPrzy okazji przypominam o spotkaniu wszystkim, co siedzą tylko na forum.\nola_wroc Re: 2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17. 2014.05.24, 21:04\nPostaram sie byc, przewaznie jestem na spotkaniach.\nOstatio nie bylam bo przypadkowo pani w USC mnie antywsparla.\nBylam po akt urodzeniam i wszystko bylo normalne do momentu gy pani wyskoczylo ze kiedys mialam meskie imie. Po prostu sie zablokowala i zaczela do mnie mowic per Pan. Doszlo do oburdu ze powiedziala :" Bardzo Pania przepraszama prosze Pana ze myle koncowki".\nMi nie bylo do smiechu, rozplakalAm sie i poszlam do domu\nautumn Re: 2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17. 2014.05.24, 22:24\nCzemu przyjęłaś służalczą postawę i jej nie wypomniałaś tego?\nfreja Re: 2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17. 2014.05.24, 22:28\nNormalnie epidemia jakaś :/\nozil Re: 2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17. 2014.05.25, 09:04\nCześć Ola .Ostatnio z moją kobietą spotkaliśmy Ciebie we Wrocku i tak jak Ci mówiłem ,wygladasz świetnie wiec olej tą sytuacje i głowa do góry.Pozdrawiamy Ciebie serdecznie.\nola_wroc Re: 2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17. 2014.05.26, 20:01\nGwoli wyjaśnienia. Pani STARAŁA sie być miła - ona naprawdę się w tym momencie zablokowała i nie mogła się przemóc. Finalnie powiedziała coś w stylu : " naprawdę nie mogę obsługiwać poproszę koleżankę". ( rzeczywiście poszła sobie, ale to już nie zmieniło mojego stanu..)\nRok temu jak miałam podobną sytuacje w urzędzie to urzędniczka mi powiedziała że prze lata pracy w urzędzie dla niej dane w papierach/systemie są niej psychiki krytyczne i chcąc niechcąc zwraca się tak jak ma w komputerze(siła nawyku).\nJa rozpłakałam się z jednego powodu - moje leczenie dobiega końca, zmiany spowodowane leczeniem będą coraz mniejsze. Po prostu moje fizyczne możliwości wyglądania kobieco już się kończą ( tak wiem FFS - ale nie chce). I to świadomość że już jestem na końcu drogi a nadal wyglądam "unisex" mnie przybiło .\nozil Re: 2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17. 2014.05.31, 21:17\nOla ale Ty naprawdę świetnie wyglądasz!!!Pamiętam kiedy przyjechaliśmy na PTP na które miałem problem aby wejść bo nikt nie wierzył ze jestem k/m ,to z tłumu świetnie się wyróżniałaś ,byłaś świetnie ubrana i sprawiałaś wrażenie -Kobiety na luzie i wysportowanej.Ale jestem w stanie zrozumieć że Tobie to może nie wystarczyć .Pozdrowienia od nas:-)\nrandomowy Re: 2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17. 2014.06.01, 00:11\nZgadzam się w 100% z Ozilem. Znalem tą historię z forum i jak zaczęłaś ją opowiadać na spotkaniu to mi szczęka opadła, że to chodziło o Ciebie. Serio, nie przejmuj się tą kobieciną i całą tą sytuacją.\nZ drugiej strony to współczuję urzędnikom całodziennego patrzenia w ekran w masę literek i cyferek i nie dziwię się, że czasem ciężko im wrócić do rzeczywistości. Chociaż wiem, że niektórym dobrze i potrafią cały dzień kawę pić.\nola_wroc Re: 2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17. 2014.06.01, 20:31\nBardzo Wam dziękuje chłopaki !\nHmm to niesamowite jak "natywnie" jesteście sobą. Jak postępując zgodnie z intuicją - robicie to w sposób właściwy ...\nonaczcigodna Re: 2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17. 2014.06.01, 23:36\nJa miałam sytuację jakieś pół roku temu w sądzie, a dokładnie w sekretariacie. Przyszłam, zapytałam się o moją sprawę, jak Pani sekretarka się dowiedziała, że ja w sprawie zmiany płci i że mam męskie dane, zaczęła się do mnie zwracać jak do mężczyzny. Było to z jej strony ewidentnie zamierzone. Może fakt, że przy niej wyglądałam nieskromnie jak 1 mln dolarów ją zbulwersował. Mniejsza z tym. Skwitowałam tą sytuację następująco:\n" Aha dziękuje za odpowiedź. Mam nadzieję, że jest Pani zadowolona z tego, ze nie wiele się pani różni od homo erektus w kwestii procesów myślowych"\nMina jej i jej koleżanek, hahahahaha. Bylo warto. Szybko życzłam miłego dnia i wyszłam. Ostatnio znowu byłam w sądzie na spotkaniu z Panią sędzią, spotkałam ową sekretarkę. Uśmiechnęłam sie od ucha do ucha i weszłam do gabientu. Mina (kolejny raz) jej i jej koleżanek kiedy wychodząc z gabinetu sędzi, byłam roześmiana tak samo zresztą jak sędzina, obłędna.\nTakie stare wywłoki trzeba jechać krótko.\nforum > wątek > portal > komentarze artykułów > 2014.05.30 Wrocław - grupa wsparcia dla trans, godz. 17.00


Ochotniczy Hufiec Pracy - Łuków - Oficjalny Serwis Internetowy Miasta\nOchotniczy Hufiec Pracy w Łukowie\nOpublikowano: piątek, 06, lipiec 2012 08:12\nHufiec Pracy 3-10 w Łukowie\nul. Żelechowska 21\ntel. /25/ 798 13 73\nul. Warszawska 9 - biuro hufca\ntel. /25/ 798 26 20\nOferta programowa OHP w Łukowie na rok szkolny 2013/2014\nOchotniczy Hufiec Pracy w Łukowie uprzejmie informuje o ofercie edukacyjnej, skierowanej do młodzieży chętnej do zdobycia zawodu na etapie gimnazjum i zasadniczej szkoły zawodowej\nOferta OHP 3-10 w Łukowie skierowana jest do młodzieży w przedziale wiekowym 15-18 lat, która ma trudności z nauką w gimnazjum lub już ukończyła gimnazjum i chce kontynuować dalszą edukację w szkole zawodowej.\nWażne – uczestnik OHP w chwili podpisania "Umowy o pracę" nie może mieć ukończonych 18 lat.\nKształcenie ogólne odbywa się na etapie gimnazjum w cyklu dwuletnim, a w szkole zawodowej w trzyletnim cyklu dydaktycznym w zależności od wybranej specjalności zawodowej. Zakończenie kształcenia ogólnego potwierdza „Świadectwo Ukończenia Gimnazjum” i "Świadectwo Ukończenia ZSZ".\nKształcenie praktyczne realizowane jest w formie praktycznej nauki zawodu w zakładach rzemieślniczych na terenie Łukowa i okolic. Uczestnicy OHP zawierają z pracodawcami „Umowę o pracę w celu nauki zawodu” i świadczą pracę na statusie pracownika młodocianego.\nZakończenie kształcenia zawodowego potwierdza dyplom ukończenia kształcenia zawodowego w wybranej specjalności lub tytuł czeladnika\nWykaz proponowanych zawodów:\n• murarz- tynkarz\n• monter instalacji i urządzeń sanitarnych\nNauka jest bezpłatna. Młodzieży uczęszczającej na praktyki zawodowe na statusie młodocianego pracownika przysługuje comiesięczne wynagrodzenie regulowane przez prezesa GUS\nWszelkich informacji na temat rekrutacji udzielają pracownicy placówki telefonicznie pod numerem /25/ 798 26 20 lub /25/ 798 13 73, a także osobiście w biurze hufca przy ul. Warszawskiej 9, w budynku Cechu przy ul. Żelechowskiej 21 w Łukowie.


Uchwała nr XII – 124/2015 Rady Miejskiej w Wołominie z dnia 22 października 2015 r.\nUchwała nr XII - 124/2015 Rady Miejskiej w Wołominie z dnia 22 października 2015 r.\nUchwała nr XXXVIII-51/2014 Rady Miejskiej w Wołominie z dnia 29 maja 2014 r.\nUchwała nr XXXVIII-51/2014 Rady Miejskiej w Wołominie z dnia 29 maja 2014 r. w sprawie uchwalenia miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego terenu „Osiedla 1-go Maja III” położonego na południe od rowu melioracyjnego oraz ograniczonego ulicami: Al. Niepodległości, Lipiny Kąty, Lipiny B w Wołominie Opublikowany 31 lipca 2014 r. (Dz. Urz. Woj. Mazowieckiego z 2014 r. poz. 7417).\nUchwała nr XXXVIII-50/2014 Rady Miejskiej w Wołominie z dnia 29 maja 2014 r.\nUchwała nr XXXVIII-50/2014 Rady Miejskiej w Wołominie z dnia 29 maja 2014 r. w sprawie uchwalenia miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego terenu „osiedla 1-go Maja II” położonego pomiędzy ulicami: 1-go Maja, al. Niepodległości, północna granica rowu melioracyjnego do ulicy Lipiny B w Wołominie. Opublikowany 31 lipca 2014 r. (Dz. Urz. Woj. Mazowieckiego z 2014 r. poz. 7416).\nUchwała nr XXXVIII-49/2014 Rady Miejskiej w Wołominie z dnia 29 maja 2014 r.\nUchwała nr XXXVIII-49/2014 Rady Miejskiej w Wołominie z dnia 29 maja 2014 r. w sprawie uchwalenia miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego terenu "Osiedla 1-go Maja I" położonego pomiędzy ulicami: Lipińska, Al. Niepodległości, 1-go Maja, Oleńki w Wołominie. Opublikowany 31 lipca 2014 r. (Dz. Urz. Woj. Mazowieckiego z 2014 r. poz. 7415).\nUCHWAŁA Nr XXV-35/2013 RADY MIEJSKIEJ W WOŁOMINIE z dnia 20 marca 2013 r.\nw sprawie uchwalenia miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego pn. "Strefa usługowo - produkcyjna w rejonie ulic Geodetów i Łukasiewicza w Wołominie". Opublikowany 24 maja 2013r. (Dz. Urz. Woj. Mazowieckiego z 2013 r. poz. 5673).\nUchwała Nr XIX-83/2012 Rady Miejskiej w Wołominie z dnia 19 września 2012 r.\nw sprawie uchwalenia miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego pn. „Wieś Lipinki” w Gminie Wołomin.\nUchwała Nr XIX-82/2012 Rady Miejskiej w Wołominie z dnia 19 września 2012 r.\nw sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego terenu położonego w Wołominie przy Al. Niepodległości i ul. Lipińskiej.\nUchwała nr XV-25/2012 w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego pn. Osiedle Wiosenna w Wołominie\nUchwała nr XV-26/2012 w sprawie uchwalenia miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego pn. Strefa aktywności gospodarczej we wsi Stare Lipiny\nUchwała Nr XLII-35/2006 Rady Miejskiej w Wołominie z dnia 30 marca 2006r.\nUchwała Nr XLII-35/2006 Rady Miejskiej w Wołominie z dnia 30 marca 2006r. w sprawie uchwalenia miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego proj. drogi wojewódzkiej Nr 634- przedłużenie ul. 1-go Maja w Wołominie, przez teren wsi Stare Lipiny, Nowe Lipiny i Duczki do ul. Szosa Jadowska we wsi Duczki


Możliwość komentowania Eretron Aktiv – produkt, który udowodni Ci, iż seks może być znacznie przyjemniejszy! została wyłączona\nEretron Aktiv zatem niekonwencjonalny materiał na potencję dla panów, jacy pożądając istnieć gdy największe wspomnienia dotykające ich współżycia intymnego. Niewątpliwie suplement ten doda się do przyspieszenia doznań seksualnych jakiegoś gościa, jaki śni o stanowieniu niespokojnym kochankiem. Dlaczego klienci osiągają po współczesny utwór? Sens stanowi może wszystkiemu dobra nasz. Nowy smak mieszkania głęboki pośpiechu, jedzenia w […]\nMożliwość komentowania UROTRIN – Życie staje się łatwiejsze! została wyłączona\nPowiększona prostata wtedy stopień, który tworzy się, gdy prostata rozpoczyna być u przyjaciele. Umie zatem sterować do charakterystycznego oddawania moczu ewentualnie do komplikacja w ulegania moczu. Większość chorób moczowych jest sprawiona łagodnym powiększeniem prostaty, terminami w złączu spośród wadą pęcherza moczowego. Powiększona prostata wymieniana istnieje rzadko przerostem prostaty czy płynnym przerostem prostaty (BPH). Prostata takie […]\nMożliwość komentowania Maxisize – Uczyń, by każda kobieta cię pożądała! została wyłączona\nRola męskiego penisa takie otwarty temat rzeka, w konkretnej intensywności dość odpowiedni do dylematów pań zespolonych spośród funkcją piersi. Spora połowę klientów jest na wiarygodne kompleksy zespolone z przewagą własnego penisa. Powszechnie myśli się, iż nadmiernie zły nie daje partnerce wszystkiej satysfakcji seksualnej, jednak co w całokształcie oznacza szybki penis i bądź owszem osobnicy osiągają […]\nMożliwość komentowania Puriwagra – Zaufaj bezpiecznemu suplementowi i pozbądź się wszelkich kłopotów natury seksualnej! została wyłączona\nPunkty z potencją? Nie możesz załatwić potencji zaś nie możesz wynagrodzić własnego towarzysza. Na energię seksualną przybywa kilku elementów. W części wypadków punkt jest cel psychologiczny, przede każdym zawód. Trendy funkcjonowania również spore defekty, jakie dopasowują one typowe przebywanie dodatkowo jako mają pojęcia, jak kształtować na wydajność. Jakkolwiek nie jest to samotny element. Kupuj ewentualnie […]\nMożliwość komentowania BigLover – bądź zawsze gotowy, gdy Twoja kobieta tego potrzebuje! została wyłączona\nCzym istnieje Big Lover? Gdy reaguje ten nowoczesny materiał? Big Lover takie żel intymny, stworzony wysoko z ideą o mężczyznach, którzy nie są dumni z zasięgu bliskiego penisa. Co niezwykłe, z wyniku użyć mogą zarówno ludzie, jacy do tej godziny nie byliśmy faktów w kompetencji seksualnej, zaś zależą zacząć nasze żony wyższą sprawnością zaś dzisiejszą […]\nMożliwość komentowania Aqua Disiac – W Twojej sypialni ponownie będzie gorąco! została wyłączona\nFeromony toż materie zapachowe niezwykle zbiorowe w naturze, uwalniają je również rośliny, niczym oraz stworzenia. Ustroje urzędników oraz stworzeń emitują feromony zwykle w priorytetu zagwarantowania partnerowi wiedz o uwagi seksualnej, toż nie tylko, sprzyjają dodatkowo jako sterowniki zachowań socjalnych a ich zjawisko jest intensywnie wielkie. Feromony są znakomitym dodatkiem, dobrym dodatkiem osobowości. Feromony zwiększają potencjał […]\nMożliwość komentowania Men’s Defence – Wydajny produkt rusza na pomoc mężczyznom! została wyłączona\nZapalenie prostaty – choroba, z którą ludzie żyją latkami nie wiedząc, że się rozwija, tłumi mężczyznę od surowca i szkodzi jego zdrowiu, potencji, oraz choćby współżyciu Uwaga! Przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego nieraz przewyższa w jednostce utajonej, bez prawidłowych sygnałów. Głównym przejawem zapalenia gruczołu krokowego jest zakłócenie wydzielania moczu gryzienie i stromy ucisk podczas składania moczu […]


Samotne zajęcia Roberta Lewandowskiego. Polak trenował w śniegu - Sport WP SportoweFakty\nPiłkarze Bayernu we wtorek zagrają w Madrycie z Atletico w ramach Ligi Mistrzów. W Monachium z powodu drobnego urazu pozostał Robert Lewandowski. Na wolny dzień Polak nie mógł jednak liczyć.\nIgor Kubiak 01 Grudnia 2020, 13:14\nJak informuje "Bild", polski napastnik na boisku treningowym pojawił się dokładnie o godz. 10:00. Na zaśnieżonej murawie Robert Lewandowski nie brał udziału w zajęciach z pozostałymi piłkarzami i jedynie ćwiczył indywidualnie.\nJak wyliczono, napastnik Bayernu Monachium biegał w szybkim tempie przez 22 minuty. Przypomnijmy, że Polak nie poleciał z ekipą na spotkanie Ligi Mistrzów ze względu na ból w mięśniu, który towarzyszył mu już podczas ostatniego zgrupowania reprezentacji Polski.\nWedług naszych informacji, wciąż nie wiadomo, czy "Lewy" będzie do dyspozycji trenera w najbliższym meczu Bundesligi. Decyzja ma zapaść w drugiej połowie tygodnia (więcej TUTAJ).\nOprócz Lewandowskiego na boisku treningowym pojawił się Joshua Kimmich, który blisko miesiąc temu nabawił się urazu łąkotki w kolanie. Niemiecki pomocnik ćwiczył pod okiem rehabilitanta.\nPonadto w małej grupce trenowali piłkarze, którzy nie znaleźli się w kadrze Bayernu na mecz z Atletico - Corentin Tolisso (problemy z udami), Tiago Dantas i Tanguy Nianzou, którzy nie są zgłoszeni do fazy grupowej LM, Marc Roca (pauza za kartki) oraz Alphonso Davies (uraz kostki).\nBayern Monachium ma już zapewniony awans do 1/8 finału Ligi Mistrzów z pierwszego miejsca w grupie. We wtorek, 1 grudnia, mistrzowie Niemiec zagrają na wyjeździe z Atletico Madryt.\nRobert Lewandowski (slight muscular problems) completed a 22 minute running session today [Bild] pic.twitter.com/4HLCl8qv9h\nCzytaj też: Robert Lewandowski najlepszym piłkarzem świata? Dosadny komentarz eksperta\nTolek12-toSEBA analfabeta i ameba 01-12 21:23 Zgłoś komentarz\n@Tolek 12: Deklu, w końcu się naucz, że nie piszemy "wkońcu"! Do szkoły!\nTolek12 to Seba jest miękką fają 01-12 21:17 Zgłoś komentarz\n@rokosowski - wkońcu ;)\nEuropejskie Puchary Liga Mistrzów Piłka nożna w Niemczech Polska Bundesliga Piłka nożna Bayern Monachium Robert Lewandowski Joshua Kimmich Corentin Tolisso Alphonso Davies Marc Roca


40 dniowa dieta Dąbrowskiej – poradnik | ROSOMAG.pl\nIluliluForma i zdrowieKulinaria i dieta\nRosomag.pl » Forma i zdrowie » 40 dniowa dieta Dąbrowskiej – ostatnio znana jako „dieta Racewicz”\nKażdy z nas, choć prawdopodobnie częściej „każda” z nas (kobiety jednak wykazują w tym obszarze większe zaangażowanie psychiczno-emocjonalne), miał lub ma aktualnie w swoim życiu taki moment, kiedy mówi sobie: „Dość! Muszę coś ze sobą zrobić, źle się czuję we własnym ciele”. Jeżeli czytając do tej pory, myślisz sobie „Tak! Tak miałem/miałam/mam” – to ten artykuł jest dla Ciebie. Dlaczego warto poznać dietę 40 dniową?\n40 dniowa dieta owocowo warzywna – 40 dni postu?\nWarzywa i owoce. Wybrane, nie wszystkie. Na tym opiera się dieta. A ta naprawdę Kochani nie dieta tylko 40 dniowy post. Co więcej nie chodzi w niej do końca o zrzucenie zbędnych kilogramów. Te same się redukują w tak zwanym międzyczasie. Post – czyli tak naprawdę odmówienie sobie pewnej przyjemności z jedzenia wszystkiego na rzecz zdrowego odżywiania, które w efekcie przynosi nam to, co najważniejsze – zdrowie, dobre samopoczucie, eliminacje toksyn z organizmu, regulację poziomu hormonów, stabilny sen, chudnięcie.\nJako zachętę i ciekawostkę dodam, że ja w ten sposób „zrzuciłam” 10 kilogramów.\nDieta 40 dniowa – jest jedną z najefektywniejszych i najzdrowszych diet\nPlan diety 40 dniowej\nTak naprawdę wszystko to, co spożywamy w codziennej „diecie”:\nWARZYWA: marchew, brokuł, seler, seler naciowy, rzodkiew, rzepa, por, czosnek, sałata, pomidor, dynia, kapusta, kalafior, burak, papryka, ogórek, cukinia, bakłażan, cebula\nOWOCE: jabłko, cytryna, kiwi, grejpfrut\nwarzyw gotowanych, duszonych\nowoców suszonych lub surowych\nWAŻNE! – ilość spożywanych warzyw i owoców jest dowolna i o każdej porze dnia!\nPRZYPRAWY: wszystkie do smaku, świeże i suszone\nCO PIĆ PRZY DIECIE 40 DNIOWEJ?\nsoki z warzyw i owoców (PODSTAWA)\nlekka herbata (zalecane ziołowa)\nStosowanie diety 40 dniowej\nJeżeli nie chcesz od razu zaczynać od 40 dniowego oczyszczania organizmu, postaraj się chociaż przez kilka dni, odstawiając wszystkie „złe” produkty, o których pisałam. Później zdecydowanie łatwiej będzie Ci wydłużać stopniowo czas do tygodnia, dwóch…Jednakże proszę pamiętaj, że tak naprawdę oczekiwane efekty przychodzą po 3 tygodniu.\nPs. Zachęcam do zapoznania się szczegółowo z książką pod tytułem „Ciało i ducha ratować żywieniem” Dr Ewy Dąbrowskiej (możliwość pobrania on-line w formacie pdf – za darmo). To ona dała mi wiarę i siłę w to, że można żyć lekko, zdrowo i świeżo jednocześnie mieszcząc się w ulubione ubrania, niegdyś odłożone na półkę.\nŻyczę powodzenia i trzymam za Was kciuki! Czekam na Wasze opinie, pytania i komentarze.\nDodatkowo warto obejrzeć film (dostępny na YouTube): „Juice saved my life DOCUMENTARY”\n23 lutego 2015 margaret Odpowiedz\nBrzmi obiecująco ale chyba bardzo trudno wytrwać w ten sposób aż 40 dni?\n23 lutego 2015 Ilulilu Odpowiedz\nMargaret absolutnie nie! Pierwsze 5-7 dni jest ciężkich. Tu naprawdę musimy się pilnować przed tym, aby się nie „złamać”. Później jest już tylko lepiej ze względu na to, że zaczynamy czuć efekty oczyszczania.\nSpróbuj od kilku dni, tak jak pisałam. Stopniowo wydłużając czas.\n23 lutego 2015 grubasek Odpowiedz\nCo z efektem yo-yo?\nNie ma! Dlaczego? Ponieważ po 40 dniach oczyszczania organizmu przechodzimy na tryb „Zdrowego żywienia”, który chcę Państwu opisać w kolejnym artykule. Natomiast jeżeli nie chcą Państwo tyle czekać :) zapraszam do książki „Ciało i ducha ratować żywieniem” Dr Ewy Dąbrowskiej, o której wspomniałam powyżej.\nKochani zapraszam również do zapoznania się ze świadectwami osób będących na poście dr Dąbrowskiej.\nPewnie zadajecie sobie pytanie dlaczego nie jest ta „dieta” tak rozpowszechniona? Na to pytanie również odpowiem w kolejnym artykule, który ukaże się na Rosomag.pl w tym tygodniu.\nWarto dodać moi Drodzy, że POST powinno się robić dwa razy do roku, każdy po 40 dni.\nWłaśnie piję pyszną 0.5 l szklanice soku z kapusty czerwonej! POLECAM!\n12 kwietnia 2015 Mała Mi Odpowiedz\nI jak efekty? Leci waga? :-)\n12 kwietnia 2015 Ilulilu Odpowiedz\n9 kilo :)\nWow!! A w jakim czasie? I jak samopoczucie? Gratuluje!!\nStart: Środa popielcowa 18.02.\nSamopoczucie bardzo dobrze, po takim czasie nawet nie myśli się już o „normalnym” jedzeniu, całe nastawienie skupia się na zdrowym żywieniu – nawet jak moje Dziecko kupuje przy mnie pączka :) no, ale Jej wolno :)\nNo to faktycznie – efekty spektakularne! :-) Spróbuję sama bo na mnie to żadne diety nie działają ale co do tej mam dobre przeczucie :-) Pozdrawiam ciepło i wytrwaj w boju :-D\nŻyczę Ci wszystkiego dobrego! Próbuj proszę i się nie poddawaj po tygodniu. Efekty zobaczysz po 3 i wtedy sama będziesz chciała więcej i więcej :) POWODZENIA! podziel się opinią za jakiś czas :)\nDziękuję bardzo, dam znać! Miłego dnia :-*\n2 czerwca 2015 ania Odpowiedz\nSuper :-) Postaram się wypróbować i wytrwać bo brzmi to naprawdę zachęcająco!\n3 czerwca 2015 Ilulilu Odpowiedz\n7 lipca 2015 Marzena Odpowiedz\nWitam,ja zaczelam od wczoraj ta diete zobacze jak mi pojdzie, chodz troche ciezko ,jestem ciagle glodna bo same warzywa jem a dzisiaj pilam sok z grejfruta,ale sie nie poddaje mysle ze dam rade…..\n30 stycznia 2016 pati Odpowiedz\nMożecie podać kilka przepisów do tej diety będę bardzo wdzięczna\nMój email patio.b@onet.pl\n1 września 2018 Zuza Odpowiedz\nFajna dieta. Jak dla mnie bomba bo ja uwielbiam takie rzeczy. Kocham owoce. Przeróżne. Do diety warto dorzucić iqmango i wtedy będą dużo lepsze efekty.\nAston Martin DB10 - czyli cacko Jamesa Bonda\nJak dobrać biustonosz? Ważne dla zdrowia


NIP za granicą podajemy bez myślników - Aktualności - Infor.pl\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Księgowość > Aktualności > NIP za granicą podajemy bez myślników\nNIP za granicą podajemy bez myślników\nPolacy podający numer identyfikacji podatkowej za granicą wskazują 10 cyfr, bez przerw i myślników. To inaczej niż przy tym samym numerze w kraju.\nNumer identyfikacji podatkowej (NIP) jest potrzebny za granicą głównie dla celów podatkowych. Dotyczy to zarówno podatników prowadzących działalność gospodarczą, jak i osób nieprowadzących firm. Forma podawania polskiego NIP za granicą jest inna.\nZ danych Ministerstwa Finansów wynika, że państwom członkowskim Unii Europejskiej oraz Komisji Europejskiej przekazano informację o formacie polskiego numeru identyfikacji podatkowej. Zgodnie z tą informacją numer ten obejmuje 10 cyfr, bez przerw i myślników.\nW Polsce NIP wygląda następująco: 655-655-55-55. Przebywając za granicą, czy wystawiając podmiotom zagranicznym faktury VAT, należy podawać numer NIP w innej formie: 6556555555. W przypadku faktur będzie to PL6556555555. Podanie numeru identyfikacyjnego w polskiej formie może spowodować trudności z potwierdzeniem danych podatkowych.


Nowy zabytkowy tramwaj w Częstochowie | Częstochowski Serwis Komunikacyjny\nNowy zabytkowy tramwaj w Częstochowie\n18 sierpnia 2011 Aktualności\n18 sierpnia 2011 r. delegacja CKMKM udała się do Warszawy, gdzie na terenie Zakładu Energetyki Trakcyjnej i Torów oczekiwał na odbiór wagon tramwajowy Konstal 4ND nr boczny (szczeciński) 384, który został pozyskany za sprawą wielomiesięcznych starań CKMKM jako uzupełnieie posiadanego w MPK w Częstochowie pojazdu motorowego Konstal 4N1 nr ewid 202.\nPojazd czynną służbę liniową skończył w MZK Szczecin w połowie lat 90. ubiegłego wieku, po czym został przewieziony do Warszawy staraniem stołecznego Klubu Miłośników Komunikacji Miejskiej. Wraz z kilkoma innymi sprowadzonymi wówczas ze Szczecina wagonami serii N – z których część została odrestaurowana – był przechowywany w Zakładzie Energetyki Trakcyjnej i Torów przy ul. Obozowej na Woli (adres pocztowy: al. Prymasa Tysiąclecia 102). Egzemplarz nr 384 nie doczekał się renowacji i nie miał na to perspektyw. Aby zapobiec jego zniszczeniu podczas postoju pod chmurką i przy niedostatecznej ochronie – Dariusz Walczak, znany w Warszawie miłośnik tramwajów, wiedząc o poszukiwaniach wagonu doczepnego przez CKMKM, poinformował nas o szansach na pozyskanie przez Częstochowę tramwaju nr 384. Tę informację otrzymaliśmy także od członków KMKM w Warszawie. Natychmiast podjęliśmy rozmowy.\nStarania o wagon\nByły one prowadzone wielotorowo: w stolicy ze spółką Tramwaje Warszawskie (właściciel wagonu) oraz Klubem Miłośników Komunikacji Miejskiej z jej obecnym prezesem Robertem Człapińskim (klub pełni rolę kustosza zabytkowego taboru), zaś w Częstochowie – z Urzędem Miasta i MPK.\nZ zawiłych przyczyn księgowych MPK nie przyjęło wagonu w darowiźnie – jak proponowały Tramwaje Warszawskie, ale zakupiło po cenie mniej więcej połowy ceny złomu. Bezpłatny transport (o wartości ok. 7. tys. zł!) został nam zaoferowany przez częstochowską firmę Kromiss-Bis i jej dyrektora ds. inwestycji (kiedyś wiceprezesa MPK) Arkadiusza Szerszenia.\nNa 18 sierpnia przewidziano transport. Ustalono dokładna datę i godzinę odbioru pojazdu z bazy przy ul. Obozowej. O godzinie 7:00 rozpoczęto załadunek. Wagon z zaplecza został przepchnięty za pomocą wózka widłowego (brak sprzęgów uniemożliwił podpięcie tramwajowego holownika) po szynach na placu manewrowym na miejsce załadunku,\nna którym ustawiono wcześniej dźwigniki (tzw. podnośniki śrubowe) do podlewarowania wagonu. Po uniesieniu pojazdu, pod jego podwozie podjechała lora podstawiona przez Kromiss-Bis.\nPojazd delikatnie opuszczono na platformę, na której oparto go na belach drewna (podkładach) zapewniających stabilne ułożenie wagonu na całkowicie płaskiej powierzchni.\nPo dokładnym ustawieniu tramwaju na lorze, zabezpieczono ładunek za pomocą solidnych pasów. Aby podołać wymogom prawa co do wysokości transportu, z dachu czasowo usunięto nawietrzniki.\nO godzinie 10:00, kiedy ustał zakaz poruszania się pojazdów ciężarowych po centrum stolicy, wyruszono w drogę do Częstochowy.\nPojazd ekipy kierownictwa i dokumentalistów CKMKM przez całą drogę towarzyszył tramwajowi stanowiąc swoisty konwój.\nNa bieżąco dozorowano stan pojazdu i lin zabezpieczających.\nPowitanie w Częstochowie\nO godzinie 14:50 konwój wjechał w ulicę Rakowską, gdzie wzdłuż nowej linii tramwajowej przejechał ulicami Jesienną, al.11 Listopada i Orkana, w wyniku czegoo konwojowany wagon był pierwszym tramwajem, który pojawił się na nowej linii.\nO godzinie 15:00 przez bramę główną w biurowcu MPK w Częstochowie przejechał transport kończąc jednocześnie męczącą i emocjonującą podróż. Na miejscu oczekiwał potężny dźwig, który zestawił wagon na podłoże, z którego – zgodnie z ustaleniami poczynionymi przez Zarządy MPK i CKMKM – został nazajutrz przestawiony na szyny.\nTak zaczyna się nowy rozdział historii taborowej tego wagonu.\nFilm ze sprowadzenia wagonu – na stronie Gazety Wyborczej:\nZgodnie z intencją dotychczasowych działań, wagon ma zostać odbudowany i połączony z posiadanym i odnowionym kilka lat wcześniej wagonem motorowym Konstal 4N1 o numerze ewidencyjnym MPK 202, z którym stanowić będzie historyczny dwuskład w charakterystycznych dla Częstochowy barwach z lat 70. XX w. w postaci jasnokremowego kremowego pudła przepasanego poziomą wstęgą w kolorze szlachetnej czerwieni na poziomie reflektora.\nAby móc podziwiać ów historyczny pociąg, konieczny jest remont wagonu. Wg oceny znawców pojazdu z CKMKM oraz MPK, stan techniczny tramwaju jest lepszy, niż odrestaurowanego wcześniej wagonu #202. Rama wózka i układ jezdny są w stanie dobrym. Renowacji wymaga powłoka blacharska oraz stolarka wewnętrzna. Prace te wymagają nakładów finansowych, których z naturalnych przyczyn ekonomicznych nie może w pełni ponieść MPK w Częstochowie. Należy znaleźć sponsora remontu.\nCzęstochowski Klub Miłośników Komunikacji Miejskiej apeluje o zgłaszanie się chetnych osób oraz firm do zasponsorowania remontu pojazdu do przedstawicieli CKMKM:\n– Prezesa CKMKM Dominika Wójcika: +48 696 976 706; dominik.wu@gazeta.pl\n– Wiceprezesa CKMKM Tomasza Haładyja, tomasz.haladyj@czestochowa.agora.pl\nNa okolioczność akcji remontowej wkrótce zopstanieuruchomiona witryna internetowa starytramwaj.prv.pl\nKomentarze na forum: http://ckmkm.inds.pl/forum/viewtopic.php?t=1870&start=100\nAutorem fotografii jest Beniamin Wójcik\nMZDiT: Od 25 lutego 2019 r. – przystanek pętla GRABÓWKA – ZAWIESZONY do odwołania\nMZDiT: Linie nr 10 i 24 – od 25 lutego 2019 roku zmiana tras w dzielnicy Błeszno\nMZDiT: Od 7 lutego 2019 roku powrót linii 65 na stałą trasę.\nArchiwum Wybierz miesiąc Luty 2019 (3) Styczeń 2019 (8) Grudzień 2018 (8) Listopad 2018 (5) Październik 2018 (9) Wrzesień 2018 (5) Sierpień 2018 (3) Lipiec 2018 (3) Czerwiec 2018 (1) Maj 2018 (2) Kwiecień 2018 (6) Marzec 2018 (2) Luty 2018 (1) Styczeń 2018 (1) Grudzień 2017 (4) Listopad 2017 (10) Październik 2017 (9) Wrzesień 2017 (10) Sierpień 2017 (11) Lipiec 2017 (4) Czerwiec 2017 (11) Maj 2017 (4) Kwiecień 2017 (6) Marzec 2017 (5) Styczeń 2017 (2) Grudzień 2016 (3) Listopad 2016 (5) Październik 2016 (13) Wrzesień 2016 (15) Sierpień 2016 (9) Lipiec 2016 (8) Czerwiec 2016 (10) Maj 2016 (8) Kwiecień 2016 (9) Marzec 2016 (4) Luty 2016 (5) Styczeń 2016 (7) Grudzień 2015 (15) Listopad 2015 (9) Październik 2015 (12) Wrzesień 2015 (16) Sierpień 2015 (17) Lipiec 2015 (11) Czerwiec 2015 (19) Maj 2015 (11) Kwiecień 2015 (12) Marzec 2015 (8) Luty 2015 (13) Styczeń 2015 (8) Grudzień 2014 (17) Listopad 2014 (21) Październik 2014 (37) Wrzesień 2014 (36) Sierpień 2014 (36) Lipiec 2014 (30) Czerwiec 2014 (13) Maj 2014 (4) Kwiecień 2014 (2) Marzec 2014 (5) Luty 2014 (2) Grudzień 2013 (7) Listopad 2013 (8) Październik 2013 (10) Wrzesień 2013 (11) Sierpień 2013 (9) Lipiec 2013 (7) Czerwiec 2013 (9) Maj 2013 (13) Kwiecień 2013 (15) Marzec 2013 (10) Luty 2013 (4) Styczeń 2013 (13) Grudzień 2012 (11) Listopad 2012 (12) Październik 2012 (23) Wrzesień 2012 (15) Sierpień 2012 (16) Lipiec 2012 (20) Czerwiec 2012 (26) Maj 2012 (24) Kwiecień 2012 (25) Marzec 2012 (28) Luty 2012 (16) Styczeń 2012 (12) Grudzień 2011 (20) Listopad 2011 (11) Październik 2011 (2) Wrzesień 2011 (9) Sierpień 2011 (7) Lipiec 2011 (2) Czerwiec 2011 (4) Maj 2011 (3) Marzec 2011 (1) Luty 2011 (1) Styczeń 2011 (6) Grudzień 2010 (4) Październik 2010 (1) Wrzesień 2010 (6) Sierpień 2010 (4) Lipiec 2010 (2) Czerwiec 2010 (6) Maj 2010 (7) Kwiecień 2010 (4) Marzec 2010 (3) Luty 2010 (5) Styczeń 2010 (6) Grudzień 2009 (5) Listopad 2009 (6) Październik 2009 (1) Wrzesień 2009 (12) Sierpień 2009 (6) Czerwiec 2009 (14) Maj 2009 (21) Kwiecień 2009 (4) Wrzesień 2008 (1) Maj 2008 (1) Kwiecień 2008 (1) Listopad 2007 (1) Październik 2007 (5) Sierpień 2007 (1) Marzec 2007 (1) Grudzień 2006 (1) Wrzesień 2006 (1) Sierpień 2006 (3) Lipiec 2006 (1) Luty 2006 (1)


Swinging od podszewki – kim są swingersi i jak wyglądają imprezy, na których się bawią? - w Men's Health\nSwinging od podszewki – kim są swingersi i jak wyglądają imprezy, na których się bawią?\nNasz kolega z brytyjskiego MH – Alex Harris – nie zna granic poświęcenia dla pracy: sam, na własnej skórze, z niewielką pomocą koleżanki dziennikarki, zbadał środowisko swingersów, by dowiedzieć się, kim są prawdziwi swingersi i dlaczego to robią.\nRedakcja Men's Health 2017-05-07 | Data aktualizacji: 2021-09-21\nZarejestrowałem się na dziesięciu różnych stronach. Czuję się trochę obnażony. Mój profil ujawnia prawdziwe informacje o mnie. Wszystko, począwszy od rysów twarzy, skończywszy na rozmiarze penisa, zostanie teraz rozpatrzone, zaakceptowane lub odrzucone. Moje dotychczasowe kontakty z kobietami były jak do tej pory pozytywne. Nie jestem Casanovą, ale dawałem radę. Jednak po tygodniu moja skrzynka odbiorcza jest pusta, a ja czuję się trochę upokorzony. Trzy dni potem zaczynam rozumieć, że samotny facet, chcący trafić na orgię, to za mało. Magiczną liczbą jest tu 2. Postanawiam zatem poprosić koleżankę o osobliwą przysługę.\nTrzy dni później, kiedy emocje i wiadoma część mojego ciała opadły, poszukuję wytłumaczenia dla mojej reakcji. "To forma gwałtu - inwazji na Twoje terytorium bez zaproszenia" – mówi terapeutka Victoria Appleyard, gdy zapytałem, dlaczego poczułem się wykorzystany poprzez zwykłe głaskanie po nodze. Chociaż w moim przypadku sam się o to prosiłem, wybierając się na orgię.\nSoft swap: Dopuszczalne są wszystkie zachowania seksualne, łącznie z pieszczotami oralnymi, poza samym stosunkiem.\nW Polsce działa co najmniej 70 klubów dla swingersów. Akces do klubu na seks party wymaga zalogowania się na stronie klubu i stworzenia swojego profilu.\nŹródło: „Swinging – satysfakcja na granicy normy", Urszula Martyniuk


Zespół przerostu bakteryjnego: objawy i dieta\nCzy woda pomaga ci schudnąć? Mity i prawdy\nDowiedz się, jak przygotować piwo imbirowe, aby zmniejszyć ból i stan zapalny\nJak zrobić beztłuszczową odzież do zmiękczania tkanin?\nGłówny / zdrowie / Zespół przerostu bakteryjnego: objawy i dieta\nZespół przerostu bakterii w jelitach jest bardziej powszechną chorobą, niż mogłoby się wydawać. Znany jako SIBO lub jako przerost bakterii, wpływa głównie na jelito cienkie i ludzi, którzy na ogół cierpią na problemy jelitowe.\nPacjenci, u których zdiagnozowano ten zespół, powinni przestrzegać właściwej diety w celu przywrócenia flory bakteryjnej i wzmocnienia układu odpornościowego. Dlatego ważne jest, aby najpierw poznać objawy.\nPokażemy ci wszystkie informacje w poniższym artykule.\nZespół przerostu bakterii i jelito cienkie\nJelito cienkie mierzy od 8 do 9 metrów i jest połączone z żołądkiem. Coś ciekawego w tej części jelita jest to, że ma niewiele bakterii w środku, w przeciwieństwie do jelita grubego.\nZawiera mniej niż 10 000 bakterii na mililitr płynu, podczas gdy jelito grube i okrężnica przechowuje ponad miliony bakterii na mililitr płynu. Ważne jest, aby ta równowaga nigdy nie została zerwana.\nJelito cienkie jest istotną częścią układu odpornościowego, ponieważ zawiera dużą sieć komórek limfoidalnych, które pomagają nam zwalczać choroby i infekcje.\nZespół przerostu bakterii powstaje w wyniku wzrostu liczby bakterii lub zmian w bakteriach obecnych w jelicie cienkim. W tym narządzie znajdowałyby się na przykład mikroorganizmy, które powinny znajdować się w okrężnicy, a nie w jelicie cienkim.\nTen przerost bakterii wpływa zarówno na strukturę, jak i funkcję jelita cienkiego.\nTrawienie staje się cięższe, składniki odżywcze nie są dobrze wchłaniane, a ból i dyskomfort mogą być odczuwane w wyniku zapalenia komórek pokrywających jelito cienkie.\nZalecamy również lekturę: 8 przypraw o właściwościach spalania tłuszczu\nObjawy zespołu przerostu bakterii\nObecność bakterii, które powinny znajdować się w jelicie grubym i osadzona w jelicie cienkim, całkowicie zmienia nasze trawienie. Jedząc niewielką ilość jedzenia poczujemy na przykład uczucie bycia wypchanym.\nTrawienie jest powolne i bolesne, tak bardzo, że często się kładzie, aby zmniejszyć uciążliwość. Wiedz, że często cierpią z powodu wielu wzdęć.\nBiegunka występuje bardzo często w zespole przerostu bakterii w jelitach. Czasami są prawie zawsze wodniste, bardzo płynne.\nWiedz, że zmiana równowagi komórkowej ścian jelita spowoduje stopniowe niszczenie komórek limfoidalnych.\nOznacza to, że ta choroba jelitowa atakuje nasz układ odpornościowy, w wyniku czego tracimy na wadze i cierpimy na więcej infekcji.\nNagła nietolerancja niektórych pokarmów\nWewnętrzny brak równowagi naszego jelita cienkiego spowoduje pewną nietolerancję niektórych pokarmów. Z drugiej strony, redukcja w obronie zmienia syntezę składników odżywczych tak, że powodują one nietolerancję.\nBakterie obecne w jelicie cienkim atakują witaminy z grupy B, a także białka.\nŚrodowisko wewnętrzne zostaje odurzone przez akumulację żywności, która nie jest wchłaniana, której pierwotny skład został zmieniony.\nW jaki sposób nasze ciało reaguje na przerost bakterii w jelitach?\nCiało ma kilka różnych sposobów zapobiegania temu nadmiernemu rozwojowi bakterii. Aby poradzić sobie z nadmierną kolonizacją bakterii w jelicie cienkim, organizm wykonuje następujące czynności:\nTajny kwas żołądkowy, aby pozbyć się tych patogenów.\nMięśniowa ściana jelita wydziela immunoglobuliny, aby nas chronić.\nJest zwieracz, który pozwala przepływowi płynąć z jelita cienkiego do jelita grubego. Jest to zwieracz krętniczo-kątny, odpowiedzialny za regulację przepływu kwasu żołądkowego w prawidłowej ilości dla naszego jelita.\nPrzyczyny zespołu przerostu bakterii w jelitach\nPowód, dla którego niektórzy ludzie cierpią na SIBO lub zespół przerostu bakterii, jest bardzo złożony. Jednak najbardziej prawdopodobne przyczyny mogą być następujące:\nZmiana w kwasach żołądkowych i kwaśne środowisko, z którym chronimy się przed gromadzeniem się bakterii.\nBycie celiakią jest jedną z przyczyn, które mogą determinować początek syndromu przerostu bakterii .\nCierpi z powodu jelita drażliwego.\nCierpi na marskość lub zapalenie trzustki.\nSpożywaj dużo antybiotyków.\nSpożywać doustne środki antykoncepcyjne.\nZalecamy czytanie najlepszych lekarstw na wzdęcia brzucha\nJak leczyć zespół przerostu bakterii\nJak widać, ta choroba jest związana z pierwotnymi chorobami. Dlatego należy liczyć na pomoc medyczną, aby otrzymać odpowiednie leczenie zgodnie z każdą konkretną potrzebą.\nWarto jednak postępować zgodnie z tymi podstawowymi wskazówkami, które mogą być bardzo pomocne:\nWiedz, że jelita są oczyszczane co godzinę i pół lub dwie godziny. Aby nie dawać im więcej pracy, ważne jest, aby jeść niewiele, ale kilka razy dziennie, pozostawiając co najmniej trzy godziny między każdym posiłkiem.\nUnikaj spożywania pokarmów zawierających laktozę i sfermentowane węglowodany, obecne nie tylko w produktach mlecznych, ale także w owocach bogatych w cukry (morele, jabłka, gruszki, czereśnie, śliwki). Uważaj także na chleb, mąkę i płatki zbożowe.\nJedz chleb bezglutenowy.\nNajbardziej polecane owoce są następujące:\nZdobądź witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i witaminę B12, aby zwalczyć nadmiar szkodliwych bakterii. Możesz znaleźć witaminę B12 w aptekach lub dostać ją przez następujące pokarmy:


Posadzki kamienne i ich wykonanie. | Masz Bud\nNie da się ukryć, iż wykonanie w swoim domu posadzki z naturalnego kamienia z cała pewnością od razu będzie podnosić estetykę wnętrz i w sumie to nawet także prestiż naszego domu. Wobec powyższego, warto przemyśleć kwestie wykorzystania takich rozwiązań, gdyż poprzez wnętrza wypełnione granitem, marmurem czy też trawertynem, z całą pewnością będziemy o wiele lepiej czuć się w swoim własnym domu, a to powinno być przecież dla nas bardzo ważną kwestią. Przyjrzyjmy się w takim razie nieco bliżej kwestii zastosowania naturalnego kamienia do wykonania posadzki w naszych pomieszczeniach mieszkalnych, oraz sprawdźmy czy jest to rozwiązaniem wystarczająco opłacalnym aby wyciągać stosunkowo spore środki finansowe z portfela.\nDlaczego naturalny kamień?\nZ cała pewnością padnie od razu pytanie, po co w ogóle komu posadzka z naturalnego kamienia, skoro jest to tak kosztownym rozwiązaniem. Otóż kosztowność tego typu rozwiązań jest tylko i wyłącznie pozorną kwestią. Okazuje się bowiem, iż koszt wykonania posadzki marmurowej, czy też granitowej, w przeciągu pięćdziesięciu lat jest jednak niższy, niż zmieniane co 5-10 lat, wykładziny, czy tez panele podłogowe, a przecież po 50 latach posadzka kamienna dalej nadaje się do eksploatacji. Co więcej, dalej jest w bardzo dobrym stanie technicznym, wobec czego można powiedzieć, iż w tej kwestii akurat, jest to rozwiązaniem przystępniejszym cenowo, gdyż ogranicza nasze późniejsze wydatki w zasadzie do końca naszych dni. Bardzo prawdopodobne, że także nasze dzieci, które zamieszkają w naszym domu, także do końca swoich dni nie będą musiały nic robić z posadzkami, jak również ich wnuki. Tak więc można powiedzieć, iż w perspektywie długoterminowej jest to rozwiązaniem oszczędniejszym niż inne, a przecież marmuru chyba jeszcze nikomu się nie znudził. Zawsze będzie tak samo elegancki i pożądany toteż, nie ma co szukać przeciwwskazań do wykonywania takich posadzek. Po prostu posadzka kamienna we wnętrzach to spory wydatek i jedynym uzasadnieniem nie wykonania takich posadzek jest brak odpowiednich funduszy, które można by na ten cel przeznaczyć.\nOczywiście sporo trudności będzie też nastręczać kwestia wykonania posadzki kamiennej, bowiem nie jest to zadaniem takim prostym. Materiał jest stosunkowo kosztowny, wobec czego raczej nie warto podejmować się montażu samodzielnie, chyba, że posiadamy odpowiednią wiedzę, doświadczenie i umiejętności w tym zakresie. Tutaj jednak chodzi przede wszystkim o to, aby zagwarantować sobie bezpieczeństwo finansowe, gdyż jakiekolwiek błędy w pracy mogą pociągnąć za sobą bardzo duże koszty, wynikające z uszkodzenia kosztownego materiału. Generalnie, najlepiej jest znaleźć solidnego kamieniarza, który zajmie się zarówno przygotowaniem materiału na posadzkę, jak również całym montażem posadzki w naszym domu, co będzie w tym przypadku gwarancją bezpieczeństwa i braku strat finansowych podczas prac montażowych.\nPrevious Post: Naturalne wykończenia kamienne w domach jednorodzinnych.\nNext Post: Instalacja solarna i korzyści płynące jej stosowania.


Poetyckie debiuty na zamku\nJak ważna jest rola instytucji mecenatu, wie zapewne każdy debiutant. Nie inaczej było w przypadku młodych lubuskich debiutantów, którzy wchodzili na poetycki helikon na przełomie lat 50. i 60. XX wieku. Pomocne w tym przedsięwzięciu było powołanie w 1957 r. Lubuskiego Towarzystwa Kultury w Zielonej Górze, które dla młodych twórców pełniło funkcję promocyjną i wydawniczą aż do 1991 r. Z chwilą utworzenia województwa gorzowskiego, także w nowej stolicy województwa w 1975 r. powołano do życia Gorzowskie Towarzystwo Kultury (powstało na gruncie GTS-K), które pod koniec lat 70. ubiegłego wieku zaczęło wydawać pierwsze debiutanckie tomiki. Po transformacji ustrojowej z początkiem lat 90. przestają działać oba towarzystwa, a ich działania przejmują nowe, często prywatne instytucje, np. Pracownia Wydawnicza AND Andrzeja Bucka, która rozpoczęła wydawanie zielonogórskiej serii poezji i eseistyki już w 1992 r., Lubuska Oficyna Wydawnicza Ryszarda Błażyńskiego, wydawnictwo „Organon” Zygmunta Rybczyńskiego, Robotnicze Stowarzyszenie Twórców Kultury oraz Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Zielonej Górze, przy której uruchomiono w 1996 r. oficynę Pro Libris. W Gorzowie zaś funkcjonował Klub Myśli Twórczej „Lamus”, Wojewódzki Ośrodek Metodyczny, Wydawnictwo Artystyczno-Graficzne „Arsenał” Krystyny Kamińskiej i Ireneusza K. Szmidta, w Żarach z kolei Dom Wydawniczy „Soravia”, a na znacznie mniejszą skalę wydawano również książki debiutantów w Drezdenku, Strzelcach Krajeńskich, Świebodzinie i Gubinie.\nPraktycznie większość nowych instytucji zakończyła swój żywot u progu XXI wieku. Obecnie działa ich niewiele, przeważnie przy ośrodkach kultury, ale mało która z tych ubożejących instytucji w dobie powszechnej komercji decyduje się na promowanie twórczości debiutantów.\nW roku 2003 ówczesny dyrektor Kożuchowskiego Ośrodka Kultury i Sportu „Zamek”, Ryszard Błażyński podjął inicjatywę promowania twórczości debiutantów w serii zeszytów poetyckich. Po zamieszczeniu w lokalnej prasie informacji do ośrodka zaczęły napływać setki tekstów nie tylko od młodych poetów, przeważnie z południowej części województwa lubuskiego. Rok później zaczęły ukazywać się pierwsze zbiorki poezji młodych z Nowej Soli, Kożuchowa, Zielonej Góry i Szprotawy. Byli to twórcy urodzeni głównie w drugiej połowie lat 80. lub na początku lat 90. XX wieku, często jeszcze licealiści, a nawet gimnazjaliści, jednak mający nierzadko już drobne sukcesy w postaci publikacji prasowej swoich wierszy w lokalnej czy młodzieżowej prasie, zdobycia nagrody bądź wyróżnienia w konkursach organizowanych dla młodych, np. w Lubuskim Konkursie Poetyckim „Miłość niejedno ma imię”, w Turniejach Jednego Wiersza „Autunalia” organizowanych 52 od kilku lat przez Zielonogórski Ośrodek Kultury czy w poetyckich konkursach „O szczyptę soli” i „O strzałę Erosa” w Nowej Soli, jak też w konkursach ogólnopolskich dla młodzieży szkolnej.\nW 2004 roku jako pierwszy w ośrodku kożuchowskim wyszedł tomik wierszy Krzysztofa Łukasza Sweredy urodzonego w 1988 r. w Nowej Soli, a mieszkającego w Kożuchowie, zatytułowany Marzenie. Swereda to poeta niepogodzony ze światem, dociekliwy i wrażliwy, jak przystało na rasowego układacza strof, lubujący się jednak w agresywnych zwrotach, brutalizmach czy nawet wulgaryzmach. Podejmuje w swojej liryce niełatwe tematy, piętnując przejawy społecznego zła, krzywdy i niesprawiedliwości.\nW 2004 roku ukazały się jeszcze dwa tomiki debiutanckie: Katarzyny Szwarc (ur. 1988) z Kożuchowa pt. Wibracje duszy i Marty Anny Rużyłowicz (rocznik 1988) z Nowej Soli zatytułowany To, co w duszy. Szwarc to poetka, która obserwuje świat duszą, chłonie każde zdarzenie codzienności wszystkimi zmysłami i opisuje je po dokładnym przefiltrowaniu przez własne emocje i odczucia. W jej wierszach znaleźć można dużo pierwiastków mistycznych, religijnych i transcendentnych. Jej poetyka to niejako swoista wędrówka dusz po świecie własnych obserwacji, marzeń, tęsknot, pragnień i dążeń do ideału i szczęścia.\nTwórczość Rużyłowicz natomiast to głównie poezja zaangażowana społecznie, polemizująca z aktualnymi wydarzeniami politycznymi, podejmująca tematy obyczajowe związane z emancypacją, aborcją, narkomanią i alkoholizmem, a nawet terrorem i ludobójstwem, wkraczająca w obszar zagadnień moralno-etycznych, które autorka przedstawia zazwyczaj w krzywym zwierciadle, bowiem wiele w jej wierszach sarkazmu, kpiny i gorzkiej ironii. Ukazuje zatem karykaturalny obraz naszych czasów, odwołując się często do motywów biblijnych i alegorii.\nW 2005 roku pojawiają się kolejne debiutanckie tomy, najpierw Sylwii Sztuczki (rocznik 1986) z Zielonej Góry zatytułowany Wodospady myśli oraz już znacznie starszych twórców: Arlety Jankowskiej z Nowej Soli, nauczycielki języka polskiego i byłej korespondentki Radia Zachód, która wydała zbiorek Barwy życia oraz Kazimierza Wysockiego – zielonogórskiego artysty malarza i satyryka, debiutującego tomikiem Moje wierszenie. Lirykę młodej debiutantki Sylwii Sztuczki można określić jako wysublimowaną, delikatną, jednym słowem genderową. W swoich wierszach dotyka spraw najważniejszych dla jej pokolenia – osamotnienia jednostki i jej niezrozumienia, niemożności pogodzenia się z hipokryzją i zakłamaniem dorosłych, buntu wobec zastanej rzeczywistości, a także poszukiwania autentycznych wartości oraz akceptacji wśród rówieśników. Sztuczka korzysta przy tym z bogactwa rekwizytów poetyckich, tworzy słowa-klucze, odwołuje się do filozofii, religii i etyki. Jej świat jawi się jako somatyczny i duchowy upadek człowieka, koszmar beznadziei i nonsensu ludzkiej egzystencji.\nW 2006 roku ukazały się niestety już ostatnie „zamkowe” tomiki poezji. Debiutowali wówczas Robert Rubacha (ur. 1990) ze Szprotawy, który ogłosił zbiorek Oczy oraz Agata Komorowska (rocznik 1988) z Zielonej Góry, która wydała tomik Międzysercowa. W tym samym roku swój drugi tom wierszy w oficynie kożuchowskiego „Zamku” opublikował również Krzysztof Ł.. Swereda, a zbiorek nosił tytuł Głos milczenia. Wiersze debiutującego w wieku niespełna 16 lat Rubachy przesycone są przede wszystkim… miłością. Nie ma tu buntu, oskarżeń, pokoleniowej polemiki, jest natomiast dużo delikatności, czułości, romantyzmu. Strofy przesiąknięte są prywatnością, intymnością, introwertycznym postrzeganiem świata, zapadaniem się w odczucia i wiry namiętności. Autor jawi się jako zdolny obserwator życia, dlatego też nieprzypadkowo zatytułował swój zbiorek Oczy. Podmiot liryczny jego wierszy drobiazgowo analizuje własne wnętrze, zagląda w strumień świadomości i patrzy przez pryzmat uczuć. Stosuje też liryczne chwyty: apostrofy, echolalie, powtórzenia, anafory i epifory, które mają wzmocnić tajemniczość jego poezjowania i nadać mu cechy magiczności.\nAgata Komorowska z kolei to najdojrzalsza poetka z grona debiutantów zamkowej serii. Autorka uwielbia bawić się słowem, tworząc neologizmy, układając literowe zbitki i ciągi typu „międzysercowa” czy „chwilopylna”. Traktuje pisanie wierszy jak błysk flesza, barwną feerię, grę świateł i cieni, jej zapiski poetyckie są incydentalne, są migawkami życia, dzieją się tylko hic et nunc, a język jest jak czuły sejsmograf rejestrujący stany afektywne i jej duchową kontemplację. Autorka jest oryginalna w swoim przekazie poetyckim, posiada już wypracowany warsztat pisarski, który w głównej mierze stanowią miniatury pełne ekstrawaganckich reminiscencji i osobistych wynurzeń. Z poezji właśnie stworzyła własne antidotum na niedoskonałość natury i ułomność homo sapiens, uczyniła anestetyczne panaceum na nieuchwytność chwili, poetyckie remedium zakotwiczone w imponderabiliach. Wiersze jej mają być bursztynami zatrzymującymi czas, kadrami zapisującymi ulotność zdarzeń czy slajdami utrwalającymi drobiny życia i porywy serca. Komorowska potwierdziła swój nieprzeciętny talent wydanym w 2008 r. w Krakowie tomikiem Obiektywem pod słońce oraz nagrodami w kilku konkursach poezji, m.in. w Warszawie, Oleśnicy, Tarnobrzegu i Zielonej Górze.\nOstatni z autorów wydanych w kożuchowskiej serii, Krzysztof Ł. Swereda, który dwa lata po debiucie zdecydował się opublikować swój drugi zbiorek, to również poeta już z sukcesami w kilku konkursach poetyckich, potwierdzającymi jego nietuzinkowy talent. Zbiór Głos z milczenia autor wydał, mając dopiero 17 lat. Stawia w nim sporo pytań natury ontologicznej, próbując jednak zawsze szukać na nie własnej, choćby naiwnej odpowiedzi. Stąd dużo w jego wierszach autoironii, refleksji i konstatacji. Swereda ukazuje absurd ludzkiego bytowania, pyta o jego sens w formie krótkich reminiscencji, aforyzmów, sentencji, tworzy nawet własne „złote myśli”. Autor traktuje lirykę jako pewnego rodzaju autoterapię, ucieczkę przed brutalnością świata, swoistą tarczę przed smutkiem i zdradą, jest ona dlań intymnym katharsis, przynoszącym ukojenie w egzystencjalnym cierpieniu.\nWarto wspomnieć przy okazji o jeszcze jednej poetce, której tomik z niewiadomych przyczyn nie wyszedł, chociaż był już w przygotowaniu. Mowa tu o Joannie Pustelnik z Małomic, piszącej miłosne wiersze i nastrojowe erotyki, cechujące się wielością odwołań, porównań i celnych skojarzeń; autorce, która również odniosła kilka sukcesów w konkursach poetyckich dla młodych twórców (m.in. w 2004 r. zdobyła główną nagrodę w konkursie w Nowej Soli), a o jej wierszach ciepło wypowiadał się także ks. Jan Twardowski. Być może jej zbiorek doczeka kiedyś wydania. I mimo że dziś w kożuchowskim „Zamku” nie kontynuuje się wydawania serii poetyckich debiutów, od 2009 roku organizowany jest jednak cykliczny, ogólnopolski konkurs poetycki na „Najpiękniejszy wiersz miłosny”, wydając pokonkursowy tomik z nagrodzonymi tekstami.\nPod koniec lat 90. ubiegłego wieku pisałem na łamach „Komunikatów Nadodrzańskich” o debiutach roczników z lat 70. i myślę, że z chwilą zakończenia pierwszej dekady XXI wieku warto byłoby też pokusić się o głębszą refleksję na temat poezji debiutantów urodzonych w latach 80. i 90. (choć zapewne jeszcze kilka spóźnionych debiutów reprezentantów tych pokoleń dopiero nastąpi). Ciekawa byłaby również przekrojowa analiza porównawcza debiutantów wszystkich najmłodszych roczników, a więc twórców, którzy debiutowali w latach 90. XX wieku i w pierwszej dekadzie obecnego stulecia. Jednak cokolwiek nie powiedzieć o debiutach tych dwóch okresów – schyłku minionej i początku nowej epoki – trzeba zauważyć, że większość z poetyckich nowicjuszy, często dobrze rokujących, to przeważnie efemerydy kończące swoją przygodę z Eufrene w momencie startu, czyli właśnie na debiucie. Nieliczni tylko decydują się na drugą publikację (m.in. Jarosław Dulęba, Marzena Więcek, Aleksandra Urban, Beata Patrycja Klary, Agnieszka Kopaczyńska-Moskaluk, Maciej Zdziarski, Marcin Szrama czy już wspomniani Krzysztof Swereda i Agata Komorowska), która najczęściej ukazuje się zaraz po debiucie i wieńczy (na razie) ich marsz na szczyt parnasu, a tylko wytrwali czy niezłomni decydują się na kontynuację niełatwej drogi przez artystyczne inferno, wydając trzecią (m.in. Karol Graczyk, Krzysztof Fedorowicz) czy nawet czwartą książkę (np. Konrad Wojtyła). Wypada zatem mieć nadzieję, że ci, którzy opublikowali przynajmniej swoje drugie dzieło, nie zrazili się jeszcze do poetyckiego rzemiosła i nie powiedzieli ostatniego słowa.


Smartfon Samsung Galaxy S20 SM-G980 8/128GB Szary Sosnowiec - Sklepy, ceny i opinie o produkcie - CeneoLokalnie.pl\nSamsung Galaxy S20 SM-G980 8/128GB Szary Sosnowiec\nZamów Galaxy S20 i już teraz ciesz się nim jako jeden z pierwszych! Przedsprzedaż trwa od 11.02.2020 do 8.03.2020 r., a rejestracja w promocji do 24.03.2020 r. Za realizację zamówień odpowiadają partnerzy. Liczba produktów ograniczona. Szczegóły w regulaminie. Zobacz jeszcze więcej, fotografuj …\nod 3 244 zł Najbliżej: 25 km\nZamów Galaxy S20 i już teraz ciesz się nim jako jeden z pierwszych! Przedsprzedaż trwa od 11.02.2020 do 8.03.2020 r., a rejestracja w promocji do 24.03.2020 r. Za realizację zamówień odpowiadają partnerzy. Liczba produktów ograniczona. Szczegóły w regulaminie. Zobacz jeszcze więcej, fotografuj jeszcze lepiej Wideo 8K Doskonałej jakości filmy i możliwość wycięcia z nich pełnego szczegółów zdjęcia 33 MP, dzięki tylnemu aparatowi Single Take Jedno ujęcie rejestrujące wiele zdjęć Space Zoom - nawet 30 x bliżej Zdjęcia z nawet 30-krotnym przybliżeniem Bright Night Świetne zdjęcia nocą Z nowym Galaxy S20 możesz nagrywać ważne dla Ciebie chwile w rozdzielczości 8K (7680 x 4320) to czterokrotnie więcej detali niż w słynnym formacie 4K . Wybierz ujęcie z wideo 8K i zapisz je jako zdjęcie . Dodatkowo nowością jest funkcja Single Take. Wciśnij migawkę i przez kilka sekund rejestruj scenę z wielu perspektyw . Aparat wykona serię ujęć, w której na pewno znajdziesz to idealne. Teleobiektyw dysponuje 30-krotnym zoomem (3-krotny hybrydowy zoom optyczny), który pozwoli Ci dostrzec i sfotografować nawet oddalone obiekty. Teraz także w słabym oświetleniu zrobisz świetne, naturalnie wyglądające zdjęcia . Wymaga rejestracji obrazu od 3 do 10 sekund. 30-krotne powiększenie uwzględnia również zoom cyfrowy, co może wpłynąć na jakość zdjęcia. Galaxy S20 otrzymał zaawansowany zestaw obiektywów . Z tyłu znajdują się 3 aparaty: szerokokątny 12 MP o wysokiej jakości zdjęć (F1.8), teleobiektyw o rozdzielczości 64 MP (F2.0) oraz ultraszerokokątny 12 MP (F2.2). Natomiast przedni aparat ma rozdzielczość 10 MP (F2.2) z autofocusem , dzięki któremu wykonasz idealne selfie. Wyświetlacz przyjazny rozrywce Wyświetlacz Infinity-O 6,2" Duży, niemal bezramkowy ekran WQHD+ i 563 ppi Wysoka rozdzielczość i świetna jasność maksymalna Dynamic AMOLED 2X Perfekcyjne odwzorowanie kolorów Galaxy S20 otrzymał wyświetlacz Infinity-O z ograniczonymi do minimum ramkami i przednim aparatem umieszczonym w niewielkim, centralnie położonym otworze. Ekran o przekątnej aż 6,2 cala i wysokiej rozdzielczości WQHD+ (3200 x 1440) został wykonany w technologii Dynamic AMOLED. Nieważne czy oglądasz filmy, grasz w gry, przeglądasz galerie z wakacji czy surfujesz po Internecie - nowy Galaxy zapewni Ci niezapomnianą rozrywkę . Po raz pierwszy seria Galaxy S otrzymała też 120 Hz odświeżanie, które odpowiada za niezakłóconą płynność obrazu. Myśli i działa szybciej Procesor Ośmiordzeniowy Exynos 990 Pamięć RAM 8 GB, ROM 128 GB, microSD do 1 TB Zabezpieczenia Samsung Knox oraz ultradźwiękowy czytnik linii papilarnych Galaxy S20 z ośmiordzeniowym procesorem, otrzymał 8 GB RAM oraz 128 GB pamięci do przechowywania Twoich filmów, zdjęć, gier i innych plików. Możesz rozszerzyć pamięć smartfona nawet o 1 TB , wkładając kartę pamięci microSD . Dodatkowo Twoje pliki są zabezpieczone przez platformę Samsung Knox oraz ultradźwiękowy czytnik linii papilarnych. Karta microSD sprzedawana jest osobno. Dostępność może się różnić w zależności od kraju i producenta.\nOpinie Samsung Galaxy S20 SM-G980 8/128GB Szary Sosnowiec\n4,78 na podstawie 138 opinii\ne...2 11 sierpnia 2020\nŚwietny telefon z bardzo dobrym ekranem i super głośnikiem, aparat sztooos, obecnie jeden z najlepszych na rynku, w stu procentach mogę polecić Samsunga Galaxy S20.\ns...3 12 marca 2021\nBardzo fajny telefon, dobry aparat, bateria mogła trzymać dłużej ale nie ma tragedii, trochę brakuje mi mini jacka, ale ogólnie jestem zadowolona z zakupu\n120hz tylko na 1080p\ns...9 22 maja 2020\nSuper. W szczególności wyswietlacz 120 hz. Minusem jest lekki problem czytnika lini wraz ze szkłem hartowanym\np...5 03 października 2020\nTelefon w kazdym aspekcie jest bardzo dobry. Szybki, swietne zdjecia, chodzi bardzo szybko bez nagrzewania sie jak na flagowca przystało\nj...t 02 czerwca 2020\nDobry ekran,dobry aparat,dobre głośniki,czułość GSM przeciętna,brak wejścia na słuchawki Jack,warto nabyć dedykowane Etui : Clear View Cover\nZobacz wszystkie opinie dla Samsung Galaxy S20 SM-G980 8/128GB Szary na Ceneo\nNokia 105 2019 Czarny Sosnowiec


Lekarze pozują do zdjęć z chorymi pacjentami. Sprawę bada Rzecznik Praw Pacjenta : Lublin112.pl – Wiadomości z Lublina i regionu. Ważne informacje z kraju\nLekarze pozują do zdjęć z chorymi pacjentami. Sprawę bada Rzecznik Praw Pacjenta 10:00 13-10-2014\nInternauci przeglądający stronę Samodzielnego Publicznego Zespołu Opieki Zdrowotnej w Hrubieszowie, wśród informacji dotyczących funkcjonowania szpitala, mogą zobaczyć zdjęcia, na których obok ciężko chorych pacjentów, np. zaintubowanych czy tez podłączonych do innej medycznej aparatury, pozują lekarze pracujący w szpitalu. Oprócz tego, że są to pacjenci w ciężkim stanie, to na dodatek widoczne są ich twarze, co zaczęło bulwersować osoby odwiedzające stronę internetową.\nO sprawie poinformowała nas czytelniczka. – Sama jestem pielęgniarką na Oddziale Intensywnej Terapii w innym szpitalu i uważam, że jest to nie moralne oraz niezgodne z prawem. Inni zaś przywołują etykę lekarską, sugerując że została ona pogwałcona poprzez tego typu zachowanie lekarzy. Czytelniczka zwraca również uwagę na możliwość złamania innych przepisów. – Pacjenci mają ręce przywiązane do łóżek, zaś zgodnie z ustawą nie można unieruchomienia stosować bez kart i specjalnego nadzoru. Tutaj użyto do tego zwykłego bandaża.\nBulwersującymi fotografiami zainteresował się już Rzecznik Praw Pacjenta. Jak nas poinformowano, wpłynęło telefoniczne zawiadomienie na ten temat. – W celu ustalenia, czy w związku z publikacją zdjęć pacjentów, nie doszło do naruszenia ich prawa do poszanowania intymności i godności, podjęto niezwłoczne czynności wyjaśniające. Ich wyniki będą znane po zakończeniu tych działań – wyjaśniał nam Dyrektor Generalny Biura rzecznika Praw pacjenta Jarosław Fiks.\nRzecznik jednocześnie przypomniał, że zgodnie z art. 20 ust. 1 ustawy z dnia 6 listopada 2008 r. o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta, pacjent ma prawo do poszanowania intymności i godności, w szczególności w czasie udzielania mu świadczeń zdrowotnych. Tymczasem dyrekcja szpitala nie ma sobie nic do zarzucenia. –Rodziny pacjentów wyraziły zgodę na publikację zdjęć – poinformowano nas w placówce. Jednak jak wyjaśniają prawnicy, zgoda rodziny nie oznacza zgody pacjenta, który jest uwieczniony na fotografii. Gdy jest to osoba dorosła i nie ma ograniczonych praw, to tylko ona może decydować o takich sytuacjach.\n(fot. SPZOZ Hrubieszów)\npozowanie z pacjentami\nZatrzymał się przed przejściem, aby przepuścić mężczyznę prowadzącego rower. Ominął go kierowca kii\nmalpa 13 października 2014 o 10:22\nPierdolony kraj. Panstwo wie lepiej czy wolno miec ci takie zdjecie czy inne. Pewnie dostana kary i zamiast sie skupic na ratowaniu zycia beda chodzic po sądach…\nLubliniak 13 października 2014 o 10:31\nLudzie umierają, a te przepłacane pajace robią sobie sesje zdjęciowe. Ch…j mnie strzela jak na to patrzę. Widać nudzą się.\nchristo 13 października 2014 o 11:11\nOjojojoj patrąc po fotach to naprawdę nie ma o co kruszyć kopii kolega małpa ma racje jak pacjenci mają pretensję to proszę bardzo a urzędasom się w d…. poprzewracało z braku zajęcia chyba .Popatrzcie na zdjęcia ci ludzie napewno wyrazili zgodę http://www.spzozhrubieszow.pl/wew1/szpital033.jpg , więcej nie chciało sie mnie szukać.


Pompa wysokociśnieniowa BOSCH CP1 0445010032\nPojazdy osobowePompy wysokociśnienioweBoschCommon railCP1Pompa wysokociśnieniowa BOSCH CP1 0445010032\nOpis: Pompa wysokociśnieniowa BOSCH 0445010032 została całkowicie zregenerowana i pod względem jakości odpowiada nowej części. Wadliwe elementy (zawory, pompa łopatkowa, wał, tłoki, głowica wysokociśnieniowa, korpus, uszczelki) zostały wymienione. Prawidłowe działanie pompy wysokociśnieniowej gwarantuje załączony protokół z przeprowadzonego testu dynamicznego, który jest częścią końcowej kontroli na autoryzowanej stacji.\nPompa wysokociśnieniowa BOSCH 0445010032 została całkowicie zregenerowana i pod względem jakości odpowiada nowej części. Wadliwe elementy (zawory, pompa łopatkowa, wał, tłoki, głowica wysokociśnieniowa, korpus, uszczelki) zostały wymienione. Prawidłowe działanie pompy wysokociśnieniowej gwarantuje załączony protokół z przeprowadzonego testu dynamicznego, który jest częścią końcowej kontroli na autoryzowanej stacji.\nWyślij zapytanie dotyczące Pompa wysokociśnieniowa BOSCH CP1 0445010032\nNasz numer 002-002-000053R\nW pełni zregenerowana pompa wysokociśnieniowa BOSCH 0445010032 spełnia parametry nowej oryginalnej części i jest dostarczana wraz z protokołem ze stołu pobierczego. Każdy element musi pod względem jakości odpowiadać oryginalnej części. Podczas regeneracji pomp wysokociśnieniowych nacisk kładziony jest na jakość nowych komponentów (np. uszczelek czujników) i precyzję montażu. Aby sprawdzić jakość pompy po regeneracji, wykonujemy test na specjalnym stole. Regenerujemy pompy wysokociśnieniowe i i wtryskiwacze wszystkich producentów: Bosch, Delphi, Denso, Continental VDO.\nProdukt: Pompa wysokociśnieniowa BOSCH CP1 0445010032


Urodziny pierwszej WWW! - Biuro Prasowe Orange Polska\nAktualnie: Smuda, Boruc i Żewłakow\nSmuda, Boruc i Żewłakow (0)\nMiałem o tym nie pisać, ale że sprawa zatacza coraz szersze kręgi i nowe elementy wprowadziły wywiady Smudy, Boruca, a wczoraj Żewłakowa, to jednak dorzucę parę kamyków do piłkarskiego ogródka.\nŻewłakow z Borucem na pokładzie samolotu awanturowali się, pili na potęgę, obrażali stewardesę, interweniował pilot, etc. Każdy o tym słyszał lub czytał. Ale nie każdy wie, że to kompletne bzdury. Tak się składa, że wszyscy, ci którzy o tym pisali lub mówili, nie lecieli tym samolotem. A ja mam taką drobną przewagę, że leciałem samolotem z Montrealu do Paryża i to mniej więcej trzy metry od obu naszych reprezentantów. Więc może dodam parę zdań od siebie.\n– Czy pili alkohol? Owszem pili., Czy dużo? Nie wiem, ale wątpię, bo to małe buteleczki, jakie podają w każdym samolocie. Można właściwie powiedzieć, że byli „trzeźwi jak świnie”.\n– Czy zachowywali się głośno? Odpowiem tak. Głośniej niż dwie kanadyjskie babinki, które siedziały obok mnie, ale ciszej niż kilku Anlików siedzących jakieś cztery- pięć rzędów przede mną. A w sumie to tak zupełnie normalnie, jak dwóch gości, którzy siedzą sobie i rozmawiają.\n– Czy podrywali i obrażali kobiety lub stewardesy? Jeżeli w typie Boruca czy Żewłakowa są ok. 60-70-letnie Kanadyjki to tak. Bo zarówno koło mnie, jak i obok nich siedziały panie, w tym wieku, które chyba należały do jakiegoś Kościoła w Kanadzie bo miały chusty z krzyżem i jechały na jakąś pielgrzymkę do Francji. I obaj nasi zawodnicy co jakiś czas wymieniali z nimi jakieś uwagi. A co do stewardess to uśmiechnięta od ucha do ucha stewardessa, która akurat opiekowała się tą częścią samolotu na obrażoną nie wyglądała. I rzeczywiście ona rozmawiała nie tylko ze wspomniana dwójką, ale też z innymi. A rozmowa wynikała z faktu, że ona ucieszyła się, że lecą reprezentanci Polski, bo sama ma męża Polaka. I to wszystko.\n– Czy interewniował pilot? Jedynym interwentem był pilot Franciszek Smuda, który co zresztą przyznaje sam Żewłakow, w pewnej chwili przechodząc po pokładzie ni z gruchy ni z pietruchy ich opierniczył.\n– I na koniec jeszcze strój Żewłakowa. Ubrany w koszulkę i czapeczkę Chicago Bulls dla jednych wyglądał na clowna, dla innych na jajcarza, dla innych głupio. Ale powiem tak – zgrupowanie się skończyło i może ubierać się jak chce i nie strój o nim tu świadczy. Za to wyszedł na lotnisku do dziennikarzy i cierpliwie odpowiadał na pytania dziennikarzy. A trener być może nienagannie ubrany, choć nikt tego nie wie, wyszedł chyłkiem z lotniska i tyle go media widziały. I teraz jakie zachowanie jest poważniejsze?\nDziś natomiast mamy medialny konflikt. Z jednej strony trener Smuda, z drugiej coraz liczniejsze grono może nie zawsze w formie, ale jednak zasłużonych, znanych i często potrzebnych reprezentacji zawodników. Żewłakow – choć u schyłku kariery to jednak kapitan i człowiek ze 101 występami w reprezentacji, Boruc – choć zbłaźnił się w ostatnim meczu Fiorentiny to jednak bramkarz z olbrzymim doświadczeniem, potencjałem i mimo wszystko chęcią gry w reprezentacji , Peszko – kto oglądał go w występach pucharowych Lecha Poznań, wie dlaczego tracimy wiele w reprezentacji, Iwański – może daleko do formy i umiejętności pozostałych, ale też wielu lepszych od niego nie ma i może się jeszcze przydać. Wszyscy oni wylatują oficjalnie, lub nieoficjalnie za alkohol, a każdy dziennikarz i połowa kibiców plus cały sztab wie reprezentacji wie i Smuda wie, że nie są to jedyni piłkarze, którzy wypili na jakimś zgrupownaiu alkohol za plecami.\nObawiam się, że samym kijem nie ma tu sensu wygrażać. Zawsze się zdarzy, że ktoś przeholuje, a ktoś wypije piwo czy wino bez pozwolenia lub zapali papierosa, i zostanie sfotografowany przez jakiegoś paparazzi. Tak było choćby za Pawła Janasa, Leo Beenhakkera, tak jest za Franciszka Smudy i pewnie tak będzie za jego następcy. Ja wiem, że teoretycznie tak być nie powinno, ale tak jest i to nie tylko w Polsce, ale być może w każdej innej reprezentacji i co więcej nie dotyczy to tylko piłki nożnej, o której tylko najwięcej się pisze, ale też innych dyscyplin sportowych. Zamiast kija proponuję budowanie autorytetu wśród zawodników, rozmawianie z nimi i załatwianie spraw w swoim gronie, bo po medialnej awanturze nie ma wygranych, przegrani są wszyscy łącznie z kibicami.\nDziś w efekcie mamy publiczne pranie brudów, zawieszenie kilku podstawowych zawodników i konflikt w reprezentacji, który kończy chyba najbardziej fatalny rok dla kadry od dziesięcioleci. Dyskusja o alkoholu, papierosach przyćmiewa inną – co zrobiliśmy w tym roku, czy jest postęp i czy w takim składzie nie tylko zawodników, ale też sztabu szkoleniowego mamy szansę coś zawojować na Euro 2012. Jak nie odpowiemy na to pytanie już w najbliższych tygodniach i nie podejmiemy takich a nie innych kroków, to później będzie już za późno.\nArtur Boruc Franciszek Smuda Michał Żewłakow samolot\nAktualnie: Bieg Niepodległości\nBieg Niepodległości (0)\nCo roku, 11 listopada w Warszawie odbywa się Bieg Niepodległości.\nTradycjnie biorą w nim udział również nasi pracownicy, w tym członkowie Klubu Biegacza TP. Klub zrzesza kilkudziesięciu biegaczy Startuje w półmaratonach, maratonach, biegach na 10km, ale też zdarzają się biegi na 100 km czy 12 godzinna sztafeta w podziemnej kopalni.\n„Na starcie niektórych zawodów staje ponad 20 koleżanek i kolegów osób z całej Polski i nie jest ważne, że aby tu dojechać musieli pokonać kilkanaście lub kilkaset km” – opowiada Paweł Terczyński. Nieformalnego „przywódcy” naszych biegaczy – Marek Pacewicz, na biegu Niepodległości nie było, bo właśnie wraca z największego wydarzenia w maratońskim świecie, czyli ING New York Marathon.\nNasza firma została w tym roku jednym ze sponsorów Biegu Niepodległości. Uczestnicy otrzymali białe i czerwone koszulki, dzięki temu na starcie utworzyli biało-czerwoną flagę.\n11 listopada Bieg Niepodległości Dzień Niepodległości Klub Biegacza TP


Tydzień 48 - jadłospis | Dietoterapia Lenartowicz\nTydzień 48 – jadłospis\n* 2 kromki chleba razowego cieniutko posmarowane masłem osełkowym – ok. 200 kcal\nSok zmiksować z wodą, bananem i natką pietruszki na koktajl.\nTwarożek ugniatamy i mieszamy z jogurtem. Doprawiamy do smaku. Mieszamy z kiełkami oraz szczypiorkiem. Jemy z pieczywem.\nWtorek ok. 1519 kcal lub. ok 1545 kcal\n* owsianka przygotowana z 400 ml mleka 2 % i 4 łyżek płatków owsianych – ok.340 kcal\nObiad: ok. 400 kcal lub 426\nAnonimowyDodano: 27 Grudzień 2014 - 11:24\nGosiu czy możesz polecic dobrą sokowirówke? jakiej ty uzywasz i jaką ma moc? chcę od Nowego roku trzymac sie twoich jadłospisow ale niestety nie mam wyciskarki. pozdrawiam\nDodano: 27 Grudzień 2014 - 13:40\nJa mam Zelmera.\nAnonimowyDodano: 28 Grudzień 2014 - 14:46\nDobre są Philipsa, ale stare - tzn. wyprodukowane przed 2010 r. Nowe ponoć mają dużo plastiku, tam gdzie stare mają metal i szybko się psują.\nGeneralnie sprzęt AGD jest lepszy starszy niż nowszy.\nAnonimowyDodano: 27 Grudzień 2014 - 12:49\nSuper że o nas nie zapomniałaś:)\nAnonimowyDodano: 27 Grudzień 2014 - 13:28\njaką szynke drobiowa kupujesz?\nJa kupuję z naszej lokalnej, małej masarni.\nAnonimowyDodano: 27 Grudzień 2014 - 16:47\nA co sądzisz Gosiu o sklepowych sokach pomidorowych? Domowym sposobem raczej się nie da, a z drugiej strony nie zauważyłam na etykietach nic groźnego.\nDodano: 27 Grudzień 2014 - 17:26\nJak najbardziej. Sama piję. Mają dużo likopenu. Szczególnie polecam osobom z artrozą i osteoporozą.\nAnonimowyDodano: 27 Grudzień 2014 - 17:48\nA ja troche nie w temacie odchudzania kiedys pokazywalas takie piękne zdjecia tiramisu malinowego z jakiejs restauracji chyba i mówiłaś ze wrzucisz przepis moze udaloby Ci sie jakos na dniach\nAnonimowyDodano: 27 Grudzień 2014 - 19:23\nPrzepis na tiramisu został podany 28 czerwca. Może w przyszłości lepiej najpierw sprawdzić w wyszukiwarce (po prawej stronie bloga), a dopiero potem ewentualnie zadawać pytanie:)\nAnonimowyDodano: 27 Grudzień 2014 - 18:48\nGosiu jak święta, skusiłaś się na trochę wiecej słodyczy?\nA i mam pytanie- jeśli jadło się ciasta przez dwa dni świąteczne to jak jest z tą słodką niedzielą po świętach? Normalnie za tydz będziesz miała taki słodki dzień ?\nDodano: 28 Grudzień 2014 - 15:30\nNie przejadłam się. Zjadłam makowca którego zresztą sama upiekłam i wyszedł mi cudny, jeden kawałek sernika i rurki z kremem które upiekła moja teściowa. Rurki wyszły tak pyszne że na nich popłynęłam ;) Za tydzień słodką niedzielę sobie odpuszczę ;))\nJutro będę pisała o poświątecznych jedzeniach ;)\nAnonimowyDodano: 27 Grudzień 2014 - 20:08\nPani Małgosiu a czy koktajle traktujemy jako posiłek (podwieczorek lub 2 śniadanie)?:)\nDodano: 28 Grudzień 2014 - 14:11\nIwonaDodano: 27 Grudzień 2014 - 21:22\nCo sądzi Pani o jedzeniu na kolację dość sporej porcji (ok. 150-200 g) ugotowanej brukselki? Jest ciężkostrawna i ma wysoki IG czy można sobie na nią pozwolić?\nDodano: 28 Grudzień 2014 - 15:28\nGeneralnie brukselka nie jest warzywem na kolację. Jest wzdymająca. Zwykle czujemy się po niej jak balon. Nie każdy może ją jeść. Mi osobiście wystarczą 3-4 kulki i już jestem wzdęta.\nLadybugDodano: 27 Grudzień 2014 - 21:37\njest jakaś szansa na jadłospisy wegetariańskie albo chociaż z bardzo małą ilością mięsa?\nDodano: 28 Grudzień 2014 - 14:12\nAnonimowyDodano: 27 Grudzień 2014 - 22:10\nDzień dobry mam do Pani pytanie jako do ekspertki-po świątecznym jedzeniu jak zwykle mam in plys 2 kg. jeszcze dziś były urodziny mojego męża tort itd.\nJakoś nigdy nie zastanawiałam się jak szybko te kilogramy spadają i czy spadają. stąd pytanie czy powinno się po takim folgowaniu sobie zrobić sobie kilka dni jakiegoś specjalnego oczyszczania? czy te kilogramy spadają same? wreszcie skąd te 2 kg? czy to zamieni się w tłuszcz? co robić? :-) pozdrawiam Agata\nDodano: 28 Grudzień 2014 - 15:25\nBędę o tym pisała jutro ;) Zapraszam.\nAnonimowyDodano: 28 Grudzień 2014 - 23:14\nPani Małgosiu w takim razie na pewno jutro zajrze na Pani bloga. A dziś zaczęłam od zupy z pora pietruszki i selera. Zrobiłam podwójna porcję zeby było dla Mamy. Zupa wyszła pyszna.\nPozdrawiam i dziękuję że Pani po prostu jest\nAnonimowyDodano: 27 Grudzień 2014 - 23:30\nMałgosiu, zadam Ci pewnie trochę naiwne i głupie pytanie, ale nie mam się kogo spytać ;p Czy jeśli kupię pstrąga patroszonego bez głowy (ze sklepu Dobre Ryby, dostępny tutaj http://dobreryby.pl/ryby/swieze-ryby/pstrag-patroszony-bez-glowy) to muszę go jeszcze w jakiś sposób przygotowywać - wyfiletować itp., żeby nadawał się potem do przygotowania do piekarnika? Czy w pstrągu są ości?\nW pstrągu są ości, ale ja go piekę i potem mięsko odchodzi bez problemu. Ości zostają.\nAnonimowyDodano: 28 Grudzień 2014 - 10:56\nMałgosiu! Dzięki twoim jadłospisom w ciągu dwóch miesięcy schudłam 4 kg z czego jestem ogromnie dumna:) Trzymam się ich w 100%- nic nie zmieniam bo wszystko mi idealnie pasuje. Mam tylko jeden problem- od czasu stosowania Twoich jadłospisów okropnie rozdwajają mi się paznokcie. Zawsze miałam ten problem ale teraz jakby się spotęgował:( Mogłabyś mi coś poradzić? Np. coś dodatkowo jeść albo jakiś suplement diety, witaminy... cokolwiek? proszę pomóż!\nDodano: 28 Grudzień 2014 - 14:07\nWłącz do diety olej lniany i większą ilość orzechów i pestek.\nAnonimowyDodano: 28 Grudzień 2014 - 15:20\nA ja mam pyt odnosnie wlasnie oleju lnianego. Pilam dotej pory ten kisiel z ziarenek zmielonych a teraz od pewnego czasu dla odmiany pije olej. Pije 2 lyzki na wieczor tylko,ze zawsze strasznie mnie mdli po tym, czasem boli zolodek - ogolnie nieprzyjemne odczucia :p Czy Pani tez tak miala ? Mozna sie do tego przyzwyczaic ? Mowie sobie,ze to dla zdrowia,zamykam oczy i pije ale jest ciezko :p juz nie wspomne o kometarzach domownikow :p\nDodano: 28 Grudzień 2014 - 15:35\nMi jest cały czas ciężko pić olej lniany. Piję bo jest zdrowy ale wzdryga mnie za każdym razem.\nJa robię tak: łyżka oleju, dwie łyżki soku pomarańczowego i powtórka ;) kwaśny sok pomarańczowy "zagłusza" ohydny posmak oleju ;)\nAnonimowyDodano: 28 Grudzień 2014 - 16:10\nDziekuje za rade, sprobuje w takim razie z tym sokiem :) myslalam, ze moze ja taka "wrazliwa" jestem na ten smak :p\naga.czterdziestolatkaDodano: 28 Grudzień 2014 - 16:29\nMam pytanie odnośnie zakwasu ile jest go po tygodniu w lodówce pół litra?\nDodano: 28 Grudzień 2014 - 20:26\nale chodzi o te 4 odłożone łyżki ?\naga.czterdziestolatkaDodano: 28 Grudzień 2014 - 20:41\nNie będę piekła chleb po raz pierwszy i mam dość dużo zakwasu nie wiem ile mam dodać bo chyba nie całość? To jest świeży zakwas, chciałam upiec jeden chleb i mam litr zakwasu.\nDodano: 28 Grudzień 2014 - 22:00\ndodaj pół litra\naga.czterdziestolatkaDodano: 28 Grudzień 2014 - 17:24\nMałgosiu ile tak na gramy mam dodać zakwasu chcę upiec jeden chleb?\nDodano: 28 Grudzień 2014 - 20:25\nale świeżego nowego zakwasu ?\naga.czterdziestolatkaDodano: 29 Grudzień 2014 - 6:46\nAnonimowyDodano: 28 Grudzień 2014 - 17:32\nHej Małgosiu, czym mam zastąpić oliwki (których nie lubię) w twoich przepisach, co będzie najlepsze.\nA tak po za tym to świetny blog, z którego często korzystam. Małgosiu jesteś wielka i robisz kawał dobrej roboty. Serdecznie pozdrawiam i liczę na odpowiedź. :)\nOliwki pomiń. W sałatce nie są aż tak konieczne.\nEwa WDodano: 28 Grudzień 2014 - 22:11\na co jeśli nie jadam ryb,,,,?\nAnonimowyDodano: 28 Grudzień 2014 - 22:21\nGosiu w tym tygodniu Sylwester mogłabyś polecić kilka przekąsek na domowa imprezę ? Każdy ma przynieść coś od siebie ale z doświadczenia wiem że będą to sałatki z majonezem,faszerowane jajka i tona chipsów;)\nDodano: 29 Grudzień 2014 - 8:28\nprzygotowuję się do ślubu (w czerwcu) i chciałabym zacząć dobrze się odżywiać, mam zamiar zatem korzystać z Pani jadłospisów :)\nNie potrzebuje chudnąć, chciałabym tylko "zrobić sylwetkę" (przy wzroście 175cm ważę ok. 58kg), mam jednak pytanie odnośnie płynów, czy herbaty i soki wliczamy do tych przykazanych 2 litrów dziennie czy powinna być to tylko woda?\nDodano: 29 Grudzień 2014 - 8:29\n2 litry płynów w tym woda i herbaty owocowe i ziołowe\nElizabeth LawessDodano: 29 Grudzień 2014 - 0:21\nPyszności! Aż nie wiem, co wymienić najpierw: zielona zupa krem, faszerowane papryki najlepsze! :D\nAnonimowyDodano: 29 Grudzień 2014 - 22:03\nGosia, pyszności w jadłospisie. Jak ja to lubię. Szczęśliwego Nowego 2015 Roku! Udanej zabawy, w tej fajnej kiecce ;) Twoja Kasia\nAnonimowyDodano: 30 Grudzień 2014 - 13:07\nGosiu a ja mam pytanie o ten rozklad BTW wiem ze juz gdzies o tym pisalas ale moze moglabys jeszcze raz skrobnac ile bialka weglowodanow i tluszczy jest w Twoich jadlospisach\nDodano: 30 Grudzień 2014 - 19:41\nzgodnie z normą IŻŻ zbilansowane w ramach jednego tygodnia\nAnonimowyDodano: 30 Grudzień 2014 - 20:12\nA ja mam takie pyt - czy mozna tak generalnie okreslic jaka ilosc kaszy ( gryczanej, jaglanej itp. ) jest odpowiednia jako dodatek do obiadu, do miesa(np. kurczaka )? Ile g tak mniej wiecej oczywiscie :)\nDodano: 30 Grudzień 2014 - 21:43\nto zależy przy jakiej kaloryczności ale między 50 a 100 g suchej kaszy\nAnna SlonkaDodano: 31 Grudzień 2014 - 18:29\nCzy bedziesz wznawiac po nowym roku Twoje jadlospisy? Bo sa rewelacyjne :)\nDodano: 2 Styczeń 2015 - 9:54\nPatrycja Dodano: 25 Październik 2017 - 8:50\nWitam, chciałabym wykorzystać Pani jadłospisy do redukcji, niestety często wieczorami jestem sama w pracy przez co nie mogę zjeść kolacji tylko coś na szybko. Czy dużym zakłóceniem będzie spożywanie śniadania, drugiego śniadania, obiadu, kolacji a na samym końcu podwieczorku czy tam przekąski? Będę musiała tak jeść około 3-4 razy w tygodniu :-(\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 25 Październik 2017 - 8:52\nPatrycjo przykładowe jadłospisy nie są dietą redukcyjną i nie mają ścisłych proporcji.\nfalangaaDodano: 23 Grudzień 2017 - 17:51\nCzym w jadłospisie można zastąpić jajka? Wyszła mi nietolerancja. Pozdrawiam.


MARILE LIFE: Świece Bispol poprawiają nastrój\nZapach lawendowo- waniliowej świeczki przenosi nas na prowansalskie pola lawendy. Uspokaja, relaksuje po ciężkim dniu. Polecam zapalić ją sobie tuż, przed snem, ponieważ ułatwia zasypianie.\nTruskawkowe podgrzewacze pachną tak intensywnie, że od razu nabrałam ochoty na soczyste truskawki.\nCynamonowe podgrzewacze kojarzą mi się ze świętami Bożego Narodzenia, a mianowicie korzennymi pierniczkami. Zapach jest słodki i intensywny.\nPodgrzewacze Golden Touch wydzielają delikatny zapach. Kojarzą mi się z perfumami Lady Million Pacco Rabane.\nNajbardziej przypadły mi do gustu świece Paradise Moments. Zakochałam się w nich jak tylko zapaliłam jedną z nich. To intensywny zapach, kojarzący się z luksusem i elegancją.\nAutor: Maaa Gie o 21:51\nSylwia Storkiewicz 4 kwietnia 2017 14:49\nNiestety jak dla mnie jedyne świece, które pachną pochodzą zza granicy. Jeszcze nie napotkałam polskiej firmy, która robiłaby prawdziwie pachnące świece, które pachniałby po zapaleniu, nie tylko w opakowaniu :/\nMaaa Gie 4 kwietnia 2017 15:46\na jakie to świece? :)


Gdzie kupować książki ? | Mój Świat Literatury\nKatarzyna Krupska 2.9.18 19 bestsellery , ceny , gdzie kupować książki , książki , porównanie , przemyślenia\nWrzesień to miesiąc niewątpliwie kojarzący nam się z szkołą. I rzeczywiście, cała ta otoczka szkolna, podręczniki i plecaki pod koniec sierpnia spędzają wielu rodzicom sen z powiek. Wiele podręczników mimo pomocy państwa trzeba kupić (np. w szkołach średnich nie ma darmowych podręczników). Oczywiście książkoholicy też podczas sezonów, w których pojawia się wiele premier cierpią na brak pieniędzy w kieszeniach. Wiem, że wiele już pojawiło się takich postów, ale ostatnio żadnego podobnego nie zauważyłam a ceny się zmieniają, więc postanowiłam zrobić własny przegląd najtańszych księgarni internetowych. Zapraszam Was do czytania :)\nGdzie ja kupuję książki ?\nOto podstawowe pytanie. Otóż, pewnie wielu z Was zaskoczę, ale jeszcze ani razu nie kupiłam książki w Empik'u. Z natury jestem osobą oszczędną, a książki w Empik'u kosztują prawie tyle co na okładce, więc daruje sobie buszowanie po tym sklepie. Poza tym najbliższy Empik jest w mieście oddalonym o 60 km. od mojego miejsca zamieszkania, tak więc rzadko kiedy widzę nawet Empik na oczy. Kiedyś coś kupiłam w Matrasie bo była promocja, i to nawet bardzo ciekawa, więc wyszłam z tego sklepu z chyba 5 książkami. I to tyle w kwestii kupowania przeze mnie książek w stacjonarnych księgarniach.\nInaczej sprawa się ma w przypadku księgarni internetowych. Tam akurat kupuje często, a właściwie to zawsze. Oczywiście dla jednej książki niezbyt to się opłaca, bo wiecie, koszty przesyłki mogą nas troszkę zmiażdżyć, ale z pewnością przy zakupie co najmniej 3 to jest już gra warta świeczki, tym bardziej, że w wielu księgarniach jest opcja dostawy np. do kiosku Ruch, która nie kosztuje nawet 5 złotych, więc to jest już bardzo ciekawa propozycja.\nJakie książki biorę pod uwagę przy moim porównaniu ?\nPostanowiłam wziąć pod uwagę książki najnowsze i bestsellery. Poza tym postanowiłam Wam troszkę podpowiedzieć w kwestii kupowania podręczników i znajdzie się ich małe porównanie. Oczywiście nie jestem w stanie przewidzieć tego, że na jakiejś stronie może trwać jakaś promocja, albo książka jest niedostępna.\nA tutaj przedstawiam 11 tytułów, które biorę pod uwagę, przy moim porównaniu:\n(lista powstała na podstawie listy bestsellerów księgarni internetowych: Empik, /Aros, Livro)\nBlanka Lipińska - ,,365 dni"\nRemigiusz Mróz - ,,Hashtag"\nKatarzyna Nosowska - ,,A ja żem jej powiedziała..."\nMargaret Atwood - ,,Opowieść podręcznej"\nHeather Morris - ,,Tatuażysta z Auschwitz"\nAdam Kay - ,,Będzie bolało"\nPaulina Świst - ,,Podejrzany"\nKatarzyna Grochola - ,,Pocieszki"\nAgata Przybyłek - ,,Wierność jest trudna"\nK.N. Haner - ,,Zapomnij o mnie"\n+ z okazji Narodowego Czytania 2018 do porównania dodaję ,,Przedwiośnie" Stefana Żeromskiego, które będzie czytane w tym roku podczas tej akcji i już dzisiaj zapraszam Was do włączenia się do tej akcji\nGdzie ja konkretnie kupuję książki ?\nJednymi z moich ulubionych księgarń internetowych jest Livro, Aros oraz Czytam.pl, niemniej jednak niedawno odkryłam, że pomimo, że Aros i Bonito to prawie te same księgarnie (bo Aros jest prowadzony przez Bonito) to w Bonito jest drożej, czasami nawet o 2-4 złote w porównaniu do Arosa, a kupując podręczniki jeszcze bardziej się o tym przekonałam (ale w odwrotną stronę), ale o tym więcej napiszę kiedyś w porównaniu podręczników.\nJakie księgarnie biorę pod uwagę przy moim porównaniu ?\nOto lista dziesięciu księgarń, które biorę pod uwagę, przy moim porównaniu:\n~~ Teraz wszystko już wiecie, więc zapraszam do porównania:\nLivro - 25,49 zł\nAros - 27,93 zł\nBonito - 29,93 zł\nEmpik - 27,93 zł\nTania książka - 25,54 zł\nCzytam.pl - 21,74 zł\nMerlin - 22,99 zł\nGandalf - 25,49 zł\nMatras - 24,74 zł\nniePrzeczytane - 22,89 zł\nna okładce: 39,90 zł\nLivro - 23,89 zł\nAros - 25,94 zł\nEmpik - 31,92 zł\nCzytam.pl - 24,89 zł\nMerlin - 28,89 zł\nGandalf - 25,99 zł\nniePrzeczytane - 23,31 zł\nCzytam.pl - 22,33 zł\nMerlin - 23,99 zł\nGandalf - 27,87 zł\nniePrzeczytane - 22,53 zł\nLivro - 23,99 zł\nEmpik - 32,99 zł\nCzytam.pl - 25,17 zł\nMerlin - 24,99 zł\nGandalf - 27,07 zł\nniePrzeczytane - 22,91 zł\nLivro - 20,89 zł\nAros - 22,69 zł\nBonito - 26,18 zł\nEmpik - 24,43 zł\nTania książka - 22,34 zł\nCzytam.pl - 21,72 zł\nGandalf - 24,35 zł\nMatras - 21,64 zł\nniePrzeczytane - 20,89 zł\nCena na okładce: 34,99 zł\nAros - 24,84 zł\nBonito - 27,99 zł\nEmpik - 26,24 zł\nTania książka - 25,19 zł\nCzytam.pl - 25,32 zł\nGandalf - 27,79 zł\nMatras - 23,88 zł\nniePrzeczytane - 24,65 zł\nLivro - 18,89 zł\nEmpik - 27,49 zł\nCzytam.pl - 22,39 zł\nMerlin - 23,69 zł\nGandalf - 25,77 zł\nniePrzeczytane - 20,26 zł\nLivro - 30,99 zł\nAros - 29,19 zł\nBonito - 33,68 zł\nEmpik - 35,49 zł\nTania książka - 29,19 zł\nCzytam.pl - 27,13 zł\nMerlin - 28,99 zł\nGandalf - 33,53 zł\nMatras - 28,32 zł\nniePrzeczytane - 27,82 zł\nAros - 23,99 zł\nBonito - 27,68 zł\nEmpik - 29,49 zł\nTania książka - 23,62 zł\nCzytam.pl - 23,73 zł\nMerlin - 25,99 zł\nMatras - 25,42 zł\nLivro - 25,99 zł\nEmpik - 31,49 zł\nTania książka - 23,94 zł\nCzytam.pl - 25,21 zł\nGandalf - 29,85 zł\nniePrzeczytane - 24,10 zł\nCena na okładce: 19,95 zł\nLivro - 12,99 zł\nAros - 12,97 zł\nBonito - 14,96 zł\nEmpik - 17,99 zł\nTania książka - 14,96 zł\nCzytam.pl - 11,77 zł\nMerlin - 12,99 zł\nGandalf - 15,72 zł\nMatras - 12,37 zł\nniePrzeczytane - 10,80 zł\n(bez kosztu wysyłki)\nCeny z okładki: 406,04 zł\nLivro - 259,09 zł\nAros - 268,06 zł\nBonito - 306,32 zł\nEmpik - 317,38 zł\nTania książka - 263,74 zł\nCzytam.pl - 251,40 zł\nMerlin - 263,49 zł\nGandalf - 289,20 zł\nMatras - 256,97 zł\nniePrzeczytane - 243,05 zł\nPoznaliście właśnie wyniki. Okazuje się, że te 11 książek najtaniej kupicie w niePrzeczytane. Zdziwieni ? Ja przyznam, że troszkę tak. Mimo wszystko rozpiętość cen jest bardzo duża. Pomiędzy ceną książek z Empik'u, a naszą najtańszą ofertą, czyli niePrzeczytane to 74,33 zł, więc około 3 nowe książki. Poza tym warto też wyszukiwać promocji, bo teraz np. na Empiku z kartą MójEmpik jest promocja 3 książki za 2, a na czytam.pl trwa teraz promocja ,,Bestsellery na lato". Warto też polubić strony księgarń internetowych na facebooku, obserwować na Instagramie, bo tam najczęściej pojawiają się informacje o promocjach.\nPrzy okazji dobra rada: starajcie się zwracać uwagę na koszt wysyłki. Czasami jest ona tak droga, że pomimo iż książki kosztują taniej niż w konkurencyjnej księgarni, to koszt wysyłki sprawia, że książek nie opłaca się kupować w danej księgarni.\nA co do moich doświadczeń dotyczących pakowania ...\nJak już wcześniej wspominałam, miałam okazję kupować w wielu księgarniach, ale pod względem pakowania Aros/Bonito jest moim zdaniem chyba najlepsze. Ich paczki zawsze są wyłożone papierem, by książki się nie niszczyły, Livro niestety troszkę gorzej pod tym względem, bo nie raz książki od nich przyszły do mnie poobijane, Czytam.pl również ma bardzo dobre pakowanie i nie narzekam jakoś zbytnio na ich pakowanie, ale parę razy zdarzyło się, że książka była kiedyś lekko poobijana. Dla mnie oczywiście to nie stanowi różnicy, bo wiadomo książka nie jest po to by patrzeć się na jej okładkę, a ją przeczytać i cieszyć się z jej lektury, ale uwierzcie mi, gdy strony w książce są poprzeginane, to nie jest to miłe uczucie.\nA Wy w jakich księgarniach kupujecie ? Wolicie stacjonarne księgarnie, Empik, czy może tak jak ja wolicie zamawiać przez internet ?\nAgnieszka Kaniuk 2 września 2018 23:58\nJa zawsze kupuje w Taniej książce, albo na Niepprzeczytane. 😊\nRabe 3 września 2018 08:26\nJa kupuję w Bonito, w Świecie Książki, w Taniej książce, albo w hipermarketach. W Empiku prawie wcale nie kupuję, bo tam z reguły jest najdrożej...\nPatrycja whothatgirl.pl 3 września 2018 11:06\nJa chyba od pół roku nie kupuję już książek, bo współpraca z Wydawnictwami tak mi się rozwinęła, że nawet się nie spodziewałam :D Ale przyznaję, wcześniej kupowałam w empiku - owszem, nie zawsze było taniej ale najszybciej były dostępne tam książki :) A ja w gorącej wodzie kąpana haha :D\nred_sonia 3 września 2018 11:47\nJa kupuję tyko w niePrzeczytane, a moja siostra na Bonito, bo kupuje pakietami :)\nAnonimowy 3 września 2018 12:09\nLivro nie polecam. Wysyłają zniszczone książki\nJellyfish 3 września 2018 12:30\nPolecam jeszcze świat książki :D Szczególnie zamawianie przed premierą z dostawą do salonu, nie płacisz za dostawę, a książkę otrzymujesz 30% taniej. Do tego zazwyczaj mają duże zniżki na inne powieści :) Osobiście porównuję jeszcze ceny z Bonito, które uwzględniłaś w poście - tam też wychodzą tanio książki.\nWiśnia 3 września 2018 20:22\nDla mnie bezkonkurencyjny jest sklep internetowy Empiku. Może i drożej (bardziej niż na ceny książek psioczę na ceny płyt), ale że mam najbliższy salon tej sieci dosłownie parę kroków od pracy, zawsze zamawiam z darmową dostawą do salonu, co w rezultacie najlepiej mi się opłaca. Nigdy się nie zawiodłam na tym sklepie, zawsze znajduję tam wszystkie tytuły, jakich szukam, a że lubię kupować hurtem i książki, i płyty, i filmy, i jeszcze inne rzeczy, to wszystkie mogę złowić w jedną paczkę, czego nie udaje mi się zrobić w innych księgarniach internetowych. Poza tym dość często pojawiają się promocje typu 3 w cenie 2, albo rabat przy zakupach powyżej jakiejś kwoty, więc moim zdaniem nie jest źle. Poza tym, kto bogatemu zabroni? ;) Przesyłka jest szybka, w ciągu dwóch dni mam już swoje książki. Kupowałam jeszcze w Merlinie, ale ostatnio dwa razy się nacięłam. Na stronie sklepu jest dostępna oferta, zamawiam, płacę z góry, a po paru dniach zwłoki dostaję wiadomość, że nie mogą skompletować zamówienia, bo jakiegoś tytułu jednak nie mają. Niemniej muszę przyznać, że od razu informują o takiej sytuacji i zwracają pieniądze.\nhttps://norwegiairesztaświata.pl 5 września 2018 07:43\nWitaj Kasiu :) ja swoje książki kupuję w Empiku albo najzwyczajniej w świecie w księgarni jak jestem w kraju. Wtedy mogę książkę wziąć do ręki poczytać pomacać ;) ale najwięcej książek kupuje w Tania Książka. Uwielbiam tą wysyłkową księgarnie, zawsze mają to co chcę są rewelacyjni :)\nNie czytałam jeszcze nic Mroza a widzę ze jest on ostatnio bardzo popularnym autorem ;)\nAmbiwalentna 5 września 2018 08:45\nEmpika unikam jak ognia. Gdy mam ochotę na daną książkę, to wyszukuję na internecie, gdzie mogę dostać ją najtaniej i wtedy zamawiam. :)\nRecenzownia_Książkowa 5 września 2018 09:58\nNieprzeczytane, albo dedalus :) czasem wybieram się do takczytam.\nEmpik nigdy :/\nPo prostu Aleksandra 5 września 2018 14:20\nLubię osobiście widzieć książkę nim ją kupię, jednak przy ostatnim zamówieniu ze świataksiążki zrobiłam naprawdę dobry biznes, więc chyba zastanowię się nad zmianą swoich przyzwyczajeń. Choć stacjonarnie również Świat Książki bardzo lubię. :) Za Empikiem nie przepadam. Choć zdarza mi się tam kupować.\nKatarzyna (Pani_Ka Czyta) 5 września 2018 19:21\nZnakomite, bardzo przydatne zestawienie. Podziwiam włożona pracę :) Mimo, że zwykle porównuję ceny, kilka miejsc mnie zaskoczyło. bardzo dziękuję za przydatną wiedzę, pozdrawiam :)\nAnia 6 września 2018 17:59\nZwykle kupuję zaledwie jedną, rzadko dwie, więc jeszcze do niedawna kupowałam jedynie w Empiku, bo darmowa dostawa salonu, sprawiała, że tam wychodziło po prostu najtaniej. Nie tak dawno otwarto jednak obok mnie Świat Książki, gdzie również nie płaci się za przesyłkę do salonu, a różnice w cenie, zwykle są naprawdę spore, więc teraz zamawiam głównie tam ;)\nPatrycja G. (Pati) 7 września 2018 13:31\nSady Sana 7 września 2018 14:32\nniePrzeczytane naprawdę warto polecić, z nowych książek zazwyczaj najtaniej wychodzi, ja tez kupuję książki używane na allegro, olx, outlety, szukam różnych wyprzedaży, targi, ogółem by jak najtaniej. Nie gardzę starymi pożółkłymi książkami, których źli ludzie się pozbywają, także kolekcja się zbiera, a kasa w portfelu na chleb zostaje :P\nZakładka do Przyszłości 26 września 2018 21:49\nAros i Bonito mają też czasem dodatkowe kody rabatowe - udostępniają je np. na koncie na FB :) Teraz jest chyba promocja obniżająca o 7% ceny z Arosa.\nJa też kupuję w przedsprzedaży na Świat Książki - tam jest często 30% taniej, a za dostawę nie płacę, bo odbieram w salonie. Kiedyś tak było na empik com, ale teraz w dziale Zapowiedzi nie ma aż takich promocji :)\nKoszka 29 września 2018 23:52\nJa książki kupuję głównie w sieci, mam spore zbiory i ciągle dokupuję nowe. mam nadzieję, ze jak wrócę na studia będą miała czas, żeby trochę poczytać dla przyjemności.\nKasia Dudziak 6 grudnia 2019 19:34\nMam koło siebie księgarnię Skrzat, zawsze mają dużo fajnych promocji i rabatów na książki. W Empiku też czasem kupuje.\nUnknown 5 października 2020 22:44


Sondaż partyjny Kantar Public | Wiadomości Radio ZET\nWedług wyników najnowszego sondażu Kantar Public, wybory do parlamentu wygrałoby Prawo i Sprawiedliwość w koalicji z Solidarną Polską i Porozumieniem. Drugie miejsce na podium przypadło Platformie Obywatelskiej. Do Sejmu weszłaby także Wiosna Roberta Biedronia.\nJak wynika z sondażu, wśród Polaków, którzy w lipcu zadeklarowali gotowość wzięcia udziału w wyborach do Sejmu największe poparcie uzyskało Prawo i Sprawiedliwość razem z Solidarną Polską i Porozumieniem - 39 procent poparcia. W porównaniu do ankiety z poprzedniego miesiąca jest to wzrost poparcia o 5 punktów procentowych.\nDrugie miejsce na podium dla PO\nNa drugim miejscu, z 26 procentowym poparciem, uplasowała się Platforma Obywatelska, co oznacza wzrost w ujęciu miesięcznym o 2 punkty procentowe.\nDo Sejmu dostałaby się jeszcze Wiosna Roberta Biedronia, uzyskując 5 procent poparcia. Rezultaty Wiosny zanotował w ciągu miesiąca spadek o 3 punkty procentowe.\nKukiz’15, na który chciało głosować 4 procent wyborców, zanotował spadek o 3 punkty procentowe (w czerwcu było to 7 procent), co w tym wypadku spowodowało, że w tym miesiącu ugrupowanie nie przekracza progu wyborczego.\nW lipcu do Sejmu nie dostałyby się również: SLD (3 procent), Nowoczesna (3 procent), PSL (2 procent), Wolność (2 procent) i Razem (1 procent), a także Zieloni, którzy uzyskali poparcie poniżej 1 procenta.\nTYLKO U NAS Sondaż Kantar: Tylko zjednoczona opozycja ma szansę powalczyć z PiS\nSpośród ogółu osób, które zapowiedziały zamiar głosowania, 15 procent nie potrafi zdecydować, na kogo oddałoby głos. Jest to wynik o 3 punkty procentowe wyższy niż w czerwcu.\nW lipcu 63 procent badanych zadeklarowało chęć udziału w wyborach do Sejmu, przy czym 31 procent jest zdecydowana w tej kwestii, a 32 procent z nich raczej przystąpiłoby do głosowania. Przeciwne stanowisko wyraża 27 procent respondentów, 16 procent zapowiada, że raczej nie pójdzie głosować, a 11 procent osób mówi, że zdecydowanie nie weźmie udziału w wyborach. 10 procent Polaków jeszcze nie wie, czy odda swój głos w wyborach.\nSpory odsetek niezdecydowanych\n"Jeśli do skutku dojdą planowane koalicje, to układ głosów może być w miarę korzystny dla partii, które połączą swoje siły. Warto pamiętać, że nadal pozostaje spory odsetek niezdecydowanych. Są to częściej kobiety niż mężczyźni, najmłodsi wyborcy, ci w wieku 18-24 lata, mieszkańcy miast 20-100 tysięcy mieszkańców, osoby z regionu pomorskiego" - napisali autorzy badania.\nBadanie przeprowadzono w dniach 12 – 17 lipca tego roku, na próbie ogólnopolskiej 974 mieszkańców Polski w wieku 18 i więcej lat (preferencje partyjne: N=615 osób deklarujących „zdecydowanie” lub „raczej” zamiar uczestniczenia w wyborach), techniką wywiadów bezpośrednich wspomaganych komputerowo (CAPI)\nsejm Wybory Sondaż Kantar Public Sondaż\nSONDAŻ Początek roku zaszkodził PiS? Tak dziś zagłosowaliby Polacy


Mieszkanie na wynajem - Warszawa - Mokotów - RMI-MW-31243 - 52.00m² - REMI NIERUCHOMOŚCI\nWarszawa, Mokotów, Górny Mokotów, Aleja Wilanowska Mieszkanie na wynajem\n50,96 zł/m2 cena: 2 650 zł\nDo wynajęcia 2-pokojowe mieszkanie na Mokotowie przy al. Wilanowskiej 368c\nMieszkanie o powierzchni 52 m2 składa się z salonu, kuchni, sypialni, łazienki oraz balkonu. Mieszkanie w pełni wyposażone i gotowe do zamieszkania. Kuchnia wyposażona jest w dużą ilość szafek, lodówko-zamrażarkę, zmywarkę, płytę grzewczą oraz okap. W łazience znajduje się pralka, wanna oraz WC. Mieszkanie mieści się na 8. piętrze w 9. piętrowym budynku z 2012r. z windą.\nCzynsz 2250 zł + 400 zł (czynsz administracyjny), dodatkowo płatne: prąd, woda według zużycia. Wymagana jednorazowa kaucja w wysokości 2650 zł. Możliwość wynajęcia miejsca garażowego za dodatkową opłatą 200 zł\nSymbol oferty RMI-MW-31243