Usługi | towarzyski tematycznyserwis pl\nPrzychodzi taki czas kiedy musimy pożegnać się ze swoim samochodem. Gdy zawodzi on coraz częściej, a jego ciągłe naprawy zaczynają znacząco uszczuplać nasz budżet stajemy przed wyborem: kolejna naprawa lub zezłomowanie. Pomimo, że był on z nami przez wiele lat oraz przemierzył tysiące kilometrów nadchodzi czas by zastąpić go nowym, niezawodnym samochodem. Jak zatem legalnie zezłomować wóz? Wszystkie samochody usunięte z eksploatacji, powypadkowe, stare lub niesprawne trzeba zezłomować w legalnej stacji demontażu, które posiadają zezwolenie.\nTylko tam zdobędziemy dokumenty konieczne do wyrejestrowania samochodu w wydziale komunikacji. Samochody można oddać na złom w całości lub niekompletne, należy jednak pamiętać, że oddając pojazd niekompletny będzie naliczona opłata za każdy brakujący kilogram masy pojazdu z dowodu rejestracyjnego. Przed złomowaniem auta trzeba przygotować potrzebne dokumenty: dowód rejestracyjny, dowód osobisty, karta pojazdu (jeżeli była wydana). Po zezłomowaniu auta trzeba się zgłosić do wydziału komunikacji, aby wyrejestrować auto w terminie do 30 dni od momentu oddania samochodu do stacji demontażu pojazdów.\nWraz z upływem lat nasza pamięć potrafi płatać figle. Kiedy jesteśmy w podeszłym wieku najprawdopodobniej potrzebujemy każdego dnia przyjmować leki na różne schorzenia. Wybrane leki przyjmujemy wedle zaleceń lekarza, na ogół są to godzinny poranne, popołudniowe bądź wieczorne. Kiedy medykamentów jest wiele a godzinny ich przyjmowania różne można łatwo popełnić błąd. By uniknąć pomyłki w dawkowaniu warto sięgnąć po pomoc.\nPotrzebne mogą okazać się specjalne pojemniki na leki. Poręczne i estetyczne, plastikowe kasetki na leki doskonale uproszczą podział i dozowanie leków a także zapobiegają omyłkowemu ich zażyciu czy też przeoczeniu. W pudełku na leki w nietrudny sposób możemy posegregować i przygotować wszystkie leki przyjmowane w ciągu dnia. O odpowiedniej godinie otwieramy jedną z przegródek i wyciągamy uprzednio włożone do niej leki. Dzięki temu będziemy pamiętali czy leki zażyliśmy. Jest to także znakomite rozwiązanie dla opiekunów lub osób zajmujących się osobami starszymi. Pojemniki są dostępne w wielu kolorach.\nOgromnie czasochłonnym procesem jest budowa domu. Pochłania ogromne pokłady energii, chęci i zaangażowania. Rozpoczynając własną przygodę z budową wymarzonego lokum warto wcześniej ściśle zapoznać się z wszystkimi jej etapami. Wykończenie wnętrza domu jest jednym z tych etapów, jaki zaprząta mnóstwo czasu oraz pracy większej ilości specjalistów. Ocieplenie to istotny etap pozwalający w dalszym czasie zaoszczędzić na wydatkach związanych z ogrzewaniem.\nWażne jest by było ono zrealizowane niezwykle starannie zgodnie ze sztuką budowlaną. Niezwykle ważne jest również właściwe docieplenie dachu przez jaki może uciekać spora część ciepła. Jeśli także borykasz się z tym problemem, skorzystaj z kompetentnej ekipy remontowej, jaka pomoże Ci ocieplić lub naprawić wadliwie docieplony dach. Wykończenie ścian to także jeden z ważniejszych etapów podczas wszystkich prac. Współczesne budownictwo wymaga kapitalnej organizacji pracy i użycia odpowiednich materiałów. Nowoczesne technologie zapewniają wykonanie usług budowlanych dokładnie oraz szybko.\nJest to możliwe! Kiedy nie mamy czasu na gotowanie lub po prostu mamy chrapkę na jedno z tych dań jakich przyrządzenie jest dla nas czymś nieosiągalnym warto zastanowić się nad możliwością zamówienia go. Pyszne domowe obiady przygotowane są według tradycyjnych przepisów dzięki czemu są nie tylko pyszne ale smakują jak u babci. Doskonały smak to również zasługa przypraw, ziół, a przede wszystkim składnikom.\nWymarzone wakacje, udany urlop czy niezapomniane wczasy. Każdy śni o tym by te parę wolnych dni spędzić na całkowitym odprężeniu oraz relaksie. Niezależnie od miejsca do którego się wybieramy ważne jest by choć na chwile zapomnieć o swoich problemach i cieszyć się wyjazdem. Przeważnie swój wyjazd wakacyjny zaczynamy starannie planować z dużym wyprzedzeniem zastanawiając się nad miejscem podróży, noclegiem lub samym dojazdem.\nMożliwości transportu jest wiele, zaczynając od własnego samochodu, po samolot bądź pociąg. Jeżeli nie mamy prawa jazdy lub chcemy cieszyć się wyjazdem w pełni nie myśląc o długiej i żmudnej podróży za kółkiem należałoby wybrać opcje autokaru. Fantastyczną opcją są także wycieczki autokarowe pozwalające zwiedzić mnóstwo ciekawych miejsc i zabytków w krótkim czasie. Dzięki wysokiej jakości autokarom sama podroż nie jest dokuczliwa,a komfortowe warunki pozwalają odprężyć się i zrelaksować pomiędzy kolejnymi postojami. Opcja ta pozwala zaoszczędzić czas potrzebny na znalezieniem wymarzonego nocle\nRodzinny spokój przed tv, czy też niedzielne filmowe popołudnie, umila nam czas wolny oraz pozwala się zrelaksować.\nWieczorny relaks przed telewizorem, czy też niedzielne filmowe popołudnie, umila nam czas wolny oraz pozwala się zrelaksować. Jest to w dzisiejszych czasach jedna z najpopularniejszych metod odpoczynku. Dzięki telewizji mamy również dostęp do wszelkiego rodzaju informacji. Zdołamy dowiedzieć się co dzieje się w kraju, a także za granicą, w sposób szybki i przystępny. Sporo programów dostarcza także programy edukacyjne, przyrodnicze lub historyczne.\nZnajdziemy w niej także teleturnieje, muzykę czy sport. Telewizja może zainspirować do różnego rodzaju aktywności i zdrowego sposobu życia. By móc w pełni radować się możliwością oglądania telewizji naziemnej prócz zakupu odpowiedniej anteny będziemy musieli ją odpowiednio ustawić, tyczy się to również anten z telewizją satelitarną gdzie samo ustawienie nie jest tak proste. Jeżeli mamy problem z ustawieniem anteny, dekodera czy samym montażem warto skorzystać z doświadczonego montażysty. Dzięki temu w sposób szybki uzyskamy dostęp do telewizji.\nZanim wbijemy pierwszą łopatę pod budowę wymarzonego domu jesteśmy zobowiązani wcześniej…\nZanim wbijemy pierwszą łopatę pod budowę naszego wymarzonego domu musimy najpierw nie tylko dostać stosowne pozwolenie ale także zatrudnić geodetę. Geodeta będzie nam towarzyszył niemal przez całą budowę. Pierwsze spotkanie z geodetą może odbyć się jeszcze na etapie zakupu działki. Możemy poprosić go o wyznaczenie precyzyjnych granic gruntu, tak by mieć pewność jak one przebiegają. Będzie to miało dla nas spore znaczenie jeśli planujemy od razu zbudowanie ogrodzenia.\nGeodeta będzie musiał również wyrysować dla nas mapę do celów projektowych. Dzięki temu architekt będzie mógł dokonać adaptacji projektu oraz usytuować nasz przyszły dom na działce. Po otrzymaniu pozwolenia jeszcze przed ruszeniem prac będziemy potrzebować geodety raz jeszcze, będzie on musiał wytyczyć nasz dom na działce. Zadaniem geodety jest także wytyczenie oraz pomiar przyłączy. Gdy dom już zostanie postawiony geodeta pojawia się po raz kolejny. Tym razem będzie on musiał dokonać pomiaru powykonawczego budynku.


- Teraz nie chcą się przyznać do potwornych błędów, które popełnili, otwierając na oścież bramy dla uchodźców islamskich – dodaje Czarnecki.\nTematem numeru jest 28 Międzynarodowy Wyścig Kolarski „Solidarności” i Olimpijczyków, który odbędzie się w przyszłym tygodniu. Przez cztery dni kolarze przejadą pięć etapów, o łącznej długości 738,8 km.\nHistoria Wyścigu sięga roku 1990 – od początku organizowany jest on przez Zarząd Regionu Ziemi Łódzkiej NSZZ „Solidarność”, we współpracy z Towarzystwem Olimpijczyków Polskich. Tym razem honorowy patronat nad Wyścigiem objął Prezydent Rzeczpospolitej Polskiej Andrzej Duda. Tegoroczna edycja, już tradycyjnie rozpocznie się w Łodzi, zakończy zaś w Lublinie – mieście związanym z historią Związku, obchodzącym akurat 700-lecie nadania praw miejskich. Wyścig należy do polskiego cyklu wyścigowego ProLiga, ma kategorię UCI 2.2. Więcej o wyścigu w artykule Leszka Masieraka.\nDialog to kompromis, nie tupanie nogą\nDialog polega na ustępstwach, a nie na tupaniu nogą. Rada Dialogu Społecznego nie jest radą zgody społecznej więc może być tak, że czyjeś argumenty nie zostaną przyjęte. I trzeba się z tym pogodzić - mówił prezydent Andrzej Duda podczas posiedzenia Rady Dialogu Społecznego w Pałacu Prezydenckim, 19 czerwca. Więcej w artykule Anny Grabowskiej.\n„S” obradująca na zamku w Rydzynie (woj. wielkopolskie) dyskutowała z minister Rafalską przede wszystkim o poziomie dialogu w Polsce. Przedstawiciele „S” podkreślali, że Rada Dialogu Społecznego była tworzona jako zaprzeczenie martwej Trójstronnej Komisji ds. Społeczno-Gospodarczych. Miała być niezależna, z własnym finansowaniem i możliwością realnego działania. Tymczasem obecne pomysły umocowania dyrektora Rady Dialogu Społecznego na stanowisku zastępcy dyrektora Centrum Partnerstwa Społecznego jest dalszym uzależnieniem tej instytucji od rządu. Więcej w artykule Macieja Chudkiewicza.\nPremier Beata Szydło wezwała na dywanik ministra zdrowia Konstantego Radziwiłła. Efekt? Wycofanie fatalnego projektu ustawy o działalności leczniczej. - Przeforsowanie rozwiązań zaproponowanych przez Ministerstwa Zdrowia przyniosłoby fatalne dla Prawa i Sprawiedliwości skutki. Idąc do wyborów obiecywali bowiem m.in. równy dostęp do służby zdrowia. – Przyjęcie zaproponowanej przez ministra Radziwiłła ustawy byłoby dla PiS nie tyle strzałem w kolano, ile w potylicę – podkreśla w rozmowie z „Tygodnikiem Solidarność” Maria Ochman przewodnicząca Krajowego Sekretariatu Ochrony Zdrowia NSZZ Solidarność. Więcej w artykule Izabeli Kozłowskiej.\nKs. Marcin Dąbrowski pisze o perspektywach chrześcijaństwa w Ameryce Łacińskiej. „Ameryka Łacińska jest kontynentem z największą liczbą chrześcijan – ponad 24 proc. wszystkich wyznawców Chrystusa, co daje prawie 600 milionów osób – i jednocześnie kontynentem z największą liczbą katolików: 432 miliony” - zauważa autor.\nChciałbym z Tokio przywieźć medal. Potem zobaczymy. Będę jeszcze kolarzem, któremu wiek pozwoli na start w wielkich tourach – mówi Adrian Tekliński, kolarski mistrz świata w wyścigu scratch w rozmowie z Andrzejem Berezowskim. Kolarz zdradza także, że powstanie polska supergrupa, w ramach której kolarze będą się przygotowywać do startu na olimpiadzie.\nData: 25.06.2017 18:08


Auto Złom Rakoniewice -SCHROTT Kasacja»Skup //. Złomowanie samochodów / SZROT\nAuto Skup Szrot Rakoniewice\nAuto Złom Rakoniewice - Złomowanie i skup samochodów.\nAuto Złom Rakoniewice » Usługi naszego Auto Szrotu:\nRakoniewice / i okolice\nNasza firma zapewnia doskonałą opcję dla prywatnych sprzedawców samochodów w Rakoniewice. Jesteśmy firmą skupującą samochody, która płaci gotówką za niechciane pojazdy. Tak, oznacza to, że płacimy gotówką za stare samochody również w Rakoniewice. Niezależnie od tego, czy Twój samochód jest unieruchoniony czy nie, nowy czy stary, w świetnej formie lub gotowy na złom, chcemy ci za niego zapłacić. Skupujemy i złomujemy samochody, ciężarówki, samochody dostawcze i SUV-y - kupujemy je szybko; nie jesteśmy sprzedawcą samochodów ani przedstawicielem handlowym tylko licencojonowaną stacją demontażu pojazdów. Jesteśmy serwisem lokalnym z lokalnym oddziałem. Nasz auto skup Rakoniewice interesują wszystkie uszkodzone i powypadkowe samochody na złom. Nie musisz jeździć po mieście w poszukiwaniu najlepszej oferty; zadzwoń do nas, a otrzymasz ofertę, a my do Ciebie przyjdziemy.\nRakoniewice / Skup aut\nSkup samochodów / Auto Złom Rakoniewice\nSkup samochodów na złom Rakoniewice\nAuto Złom Rakoniewice - Szrot\nZłomowanie pojazdów Rakoniewice\nW Auto Złom Rakoniewice jesteśmy firmą zajmującą się wywozem samochodów na złomowisko szrot a z siedzibą w okolicach Rakoniewice oferujemy skup za gotówkę. Naszym głównym celem jest zapewnienie najlepszej i satysfakcjonującej usługi złomowania samochodów dla całej społeczności lokalnej Rakoniewice. Oferujemy wywóz złomu samochodów, wywóz starych samochodów oraz gotówkę za usługi samochodowe związane z kasacją w całym Rakoniewice. Usługa ta jest świadczona przez bardzo doświadczoną flotę pracowników. Bez względu na stan auta, numer modelu, rok produkcji czy wiek pomożemy Ci się go pozbyć. Zamiast płacić opłaty za stare auto to, my zapłacimy ci za wyczyszczenie garażu. Jako rodzinna i niezależna lokalna firma, przez ostatnie lata utrzymywaliśmy nasze wysokiej jakości usługi.\nAuto Złom Pojazdów Szrot Rakoniewice - Zezłomuj swoje auto już teraz!\nKażde auto musi kiedyś trafić na złom. Dlatego nasza firma wychodząc naprzeciw zapotrzebowaniu rynku na skup pojazdów uruchomiła bezpłatną wycenę i odbiór samochodu przeznaczonego do złomowania. Działamy na obszarze miasta Rakoniewice i okolic. Stacja kasacj pojazdów od 2007 roku działa na terenie Polski południowej z zakresu skup aut i złomowania pojazdów . Bogate doświadczenie w branży pozwala nam na skup każdego starego używanego samochodu za gotówkę. Jeśli znalazłeś się na etapie sprzedaży pojazdu zachęcamy do skorzystania z naszej oferty - cennik i ceny skupu udostępniamy telefonicznie. Auto złom Rakoniewice. Skontaktuj się i wyceń auto już teraz. Zapraszamy : +48 SCHROTT


PNA: gracz Premier League dał wygraną Ghanie - Sport WP SportoweFakty\nJedna bramka padła w meczu jednych z faworytów do zwycięstwa w Pucharze Narodów Afryki, reprezentacji Ghany. Czarne Gwiazdy pokonały Ugandę 1:0, a jedynego gola zdobył Andre Ayew.\nMichał Piegza 17 Stycznia 2017, 19:15\nJeden z faworytów do zwycięstwa w Pucharze Narodów Afryki reprezentacja Ghany miał łatwo poradzić sobie z Ugandą. Tymczasem Czarne Gwiazdy pokonały rywala zaledwie 1:0. Od początku spotkania przeważali 4-krotni triumfatorzy mistrzostw.\nJednak na pierwszą dobrą okazję zawodnicy z Ghany musieli czekać aż do 20. minuty. Wtedy po dośrodkowaniu z prawej strony na szósty metr Asamoah Gyan uderzył głową, ale przestrzelił. Zmarnowana szansa zmotywowała zespół Czarnych Gwiazd, który dziewięć minut później stworzył sobie kolejną sytuację. Piłka wycofana została do Andre Ayewa, a strzał zawodnika West Ham United obronił bramkarz.\nDwie minuty później sędzia podyktował rzut karny dla Ghany po faulu Isaaca Iside na Gyanie. Reprezentant Ugandy zatrzymał rywala w narożniku "szesnastki". Wykonujący "jedenastkę" Ayew uderzył w środek bramki, golkiper rzucił się w swój lewy róg.\nDopiero po stracie gola Uganda starała się być aktywniejsza w ofensywie. Szansę reprezentanci tego kraju stworzyli sobie w dwie minuty przed przerwą, kiedy Farouk Miya wbiegł z piłką w pole karne, jednak jego soczysty strzał sparował bramkarz.\nPo zmianie stron Ghana kontrolowała przebieg gry. Gracze z Ugandy długo nie potrafili sobie stworzyć okazji do doprowadzenia do remisu. W 63. minucie w zamieszaniu do piłki doszedł Tony Mawejje, ale uderzył obok bramki.\nIm bliżej było końca meczu, tym bardziej nerwowo było na boisku. Uganda postawiła wszystko na jedną kartkę, a zawodnicy Ghany wyprowadzając groźne kontry nie potrafili zakończyć ich celnym uderzeniem. W 86. minucie na 2:0 powinien podwyższyć Christian Atsu, ale w sytuacji sam na sam trafił w bramkarza.\nDo końca spotkania żadna z drużyn nie stworzyła sobie klarowniejszej okazji i mecz zakończył się skromnym, ale zasłużonym zwycięstwem Ghany.\n1:0 - Ayew (k.) 32'\nGhana: Razak - Afful, Amartey, Boye, Baba Rahman (38' F. Acheampong) - A. Ayew, Partey, Mubarak, Atsu - Gyan (72' Agyemang-Badu), J. Ayew (85' Acquah).\nUganda: Onyango – Iguma, Wasswa, Isinde (71' Sserunkuma), Ochaya - Kizito, Kizito (57' Shaban), Azira (46' Oloya), Mawejje - Miya, Massa.\nŻółta kartka: Inside (Uganda).\nGhana wywalczy mistrzostwo Afryki?\nPuchar Narodów Afryki 2017 Piłka nożna Ghana Uganda Andre Ayew Asamoah Gyan Reprezentacja Ghany Reprezentacja Ugandy Piłka na świecie


W niektórych krajach młody tata może nie oddać dziecka, jeśli samochód nie ma specjalnego krzesełka dla dzieci. Na pierwszy rzut oka może to wydawać się dość dziwne, ale w rzeczywistości bezpieczeństwo okruchów zależy przede wszystkim od odpowiedzialności dorosłych.\nDlaczego potrzebuję wzmacniacza fotelika dla dziecka?\nMałe dzieci mogą być transportowane siedzenia samochodowe lub avtolyulkah . Starsze dzieci w większości przypadków po prostu stawiają rodziców na tylnym siedzeniu i zapinają pasy bezpieczeństwa. Ta opcja jest całkiem do przyjęcia, ale tylko wtedy, gdy wysokość dziecka wynosi 145-150 cm. W przeciwnym razie pas zostanie ustawiony nieprawidłowo, ponieważ większość z nich znajduje się w obszarze klatki piersiowej i miednicy, a to jest możliwe tylko przy pewnym wzroście.\nUrządzenie przytrzymujące dla dzieci należy do trzeciej grupy siedzeń samochodowych i jest przeznaczone dla dzieci o wadze 22-36 kg. W rzeczywistości jest to to samo krzesło, ale bez oparcia. Może być stosowany dla dzieci o wysokości 135 cm.\nCzasami takie urządzenie jest po prostu konieczne, aby zaoszczędzić miejsce na długich trasach, a czasami dzieje się tak na odwrót: trzeba jechać na bardzo krótkim dystansie, a nie można umieścić miękiszu na tylnym siedzeniu.\nKiedy dziecko jest jeszcze całkiem w porządku na zwykłym krześle, ale zajmuje sporo miejsca, w małych samochodach może to stanowić problem. W tym przypadku rozsądnie jest używać wzmacniacza. Można go przechowywać w bagażniku i zainstalować w kilka minut. Jest to również bardzo wygodne w zimie, gdy dziecko ma dużo ubrań i jest po prostu ciasno w foteliku samochodowym.\nJak wybrać wzmacniacz dla dzieci?\nIstnieje wiele modeli w różnych kategoriach cenowych. Cena zależy od użytych materiałów, producenta i konfiguracji. Pod względem warunkowym istnieją trzy główne typy wzmacniaczy samochodowych dla dzieci.\nWzmacniacz dla dzieci z pianki. Jest to model najniższej kategorii cenowej, ale ma również odpowiednią jakość. W razie wypadku taki fotel może się po prostu podzielić. W rezultacie dziecko może zawieść i dostać gwałtowne obrażenia w jamie brzusznej z pasów.\nPlastikowe urządzenie wspomagające dla dzieci jest bardziej niezawodną opcją. Konieczne jest jednak wybranie modeli wyłącznie z wytrzymałego tworzywa sztucznego i usztywnień.\nWielowarstwowy wzmacniacz fotelika dziecięcego jest najbardziej wytrzymały i bezpieczny. Najlepsza opcja - krzesło na metalowej podstawie. Składa się z metalowej warstwy, w środku znajduje się specjalny materiał pochłaniający energię, a na wierzchu poliuretan z miękką, komfortową warstwą.\nNa cenę mają wpływ niektóre cechy projektu. Aby wybrać naprawdę wysokiej jakości przenośny krzesełko do karmienia, należy zwrócić uwagę na następujące punkty:\nstarannie obróć wybrany model w ręce i sprawdź go na chwilę przerwy (jeśli dokonujesz zakupu w dobrym salonie, sprzedawca powinien zaproponować ci przetestowanie towarów, które lubisz);\nZwróć uwagę na sposób montażu w salonie samochodowym (najlepsze są te modele, które są zamontowane na isofix lub zatrzask, po prostu umieszczenie siedziska na tylnym siedzeniu nie jest najbardziej niezawodną opcją, ponieważ przy ostrym skręcie może to nie wystarczyć);\ndopalacze w samochodzie powinny być odpowiednio dobrane dla danego dziecka (wysokość i kąt nachylenia powinny być wystarczające, aby pas nie dotykał twarzy);\nnie mniej ważna jest szerokość, ponieważ niektóre modele nie są przeznaczone do długiego życia, a dziecko wkrótce staje się ciasne;\nWzmacniacz samochodowy dla dzieci, taki jak krzesełko, powinien mieć dość praktyczną wierzchnią warstwę (bardzo często w drodze, dzieci lubią jeść i pić i są wygodne, gdy można po prostu zdjąć pokrywę i umyć ją w pralce).\n← Opuszczone dzieci\nCele edukacji →\nFilmy o sierocińcu\nFingerbord własnymi rękami\nFińskie kombinezony dla dzieci zimą


DZIEWICKI JERZY – Encyklopedia Gdańska\nJERZY DZIEWICKI (ur. 3 I 1918 Wilno – 3 IX 1985 Gdańsk), redaktor naczelny „Dziennika Bałtyckiego” i „Głosu Wybrzeża”. Syn adwokata i sekretarza Rady Miasta Wilna Mariana oraz nauczycielki Heleny z domu Jazdowskiej. Młodszy brat Ireny, w latach 1945–1950 przewodniczącej Zarządu Głównego Ligi Kobiet, w 1947–1956 posłanki na Sejm PRL, oraz Marii. Ukończył Gimnazjum im. Króla Zygmunta Augusta w Wilnie, w 1939 absolwent Wydziału Prawa i Nauk Społecznych Uniwersytetu Stefana Batorego w Wilnie. W okresie studiów podjął pierwsze próby dziennikarsko–publicystyczne na łamach społeczno-politycznego dwutygodnika „Poprostu” oraz w wydawanym przez Związek Lewicy Akademickiej miesięczniku „Front”. Podczas II wojny światowej pracował jako robotnik, po opuszczeniu Wilna w lutym 1945 przebywał w Białymstoku, następnie zamieszkał w Gdańsku.\nW latach 1945–1950 pracował w redakcji „Dziennika Bałtyckiego”, kolejno jako redaktor działu łączności z czytelnikami, kierownik działu terenowego, redaktor depeszowy. W latach 1951–1953 był kierownikiem działu społecznego „Głosu Pracy” w Warszawie, gdzie przeniósł się ze względów rodzinnych, w 1954 został zastępcą redaktora naczelnego „Głosu Wybrzeża” w Gdańsku, w 1955–1956 był publicystą w dziale społecznym „Trybuny Ludu” w Warszawie.\nPo Październiku 1956 powrócił na Wybrzeże, przez kilka tygodni był redaktorem naczelnym „Dziennika Bałtyckiego”, od 1 VII 1957 do 31 VIII 1968 redaktorem naczelnym „Głosu Wybrzeża”. Od 1949 należał do Polskiej Zjednoczonej Partii Robotniczej, w latach 1957-1968 zasiadał w Komitecie Wojewódzkim PZPR w Gdańsku, między innymi był członkiem egzekutywy. W marcu 1968 wszedł w konflikt z władzami Komitetu Wojewódzkiego PZPR, na łamach „Głosu” polemizował z polityką partii wobec tzw. syjonistów oraz wystąpił w obronie kolegów zwolnionych z redakcji wskutek decyzji Wojewódzkiej Komisji Kontroli Partyjnej. Usunięty z Komitetu Wojewódzkiego i objęty zakazem pracy na terenie województwa gdańskiego wyjechał do Warszawy, po kilku miesiącach bezrobocia został redaktorem naczelnym Agencji Publicystyczno-Informacyjnej. Po jej rozwiązaniu powrócił do Gdańska, w latach 1970–1974 był publicystą w „Tygodniku Morskim”, po jego rozwiązaniu od 1974 do emerytury w 1978 sekretarzem redakcji tygodnika „Głos Stoczniowca”.\nJako szef redakcji „Głosu Wybrzeża” przyczynił się do podniesienia jego poziomu, rozluźnienia (w atmosferze odwilży po Październiku 1956) gorsetu krępującego gazetę partyjną. Dziennikarz o wszechstronnych zainteresowaniach, zwłaszcza kulturą i sztuką, wprowadził na łamy gazety szeroki krąg twórców gdańskiej kultury. W latach 80. XX wieku współpracował z opozycją demokratyczną, w czasie stanu wojennego zajmował się między innymi pomocą dla represjonowanych dziennikarzy. Związany blisko z duszpasterstwem środowisk twórczych o.o. dominikanów przy kościele św. Mikołaja w Gdańsku.\nW latach 1945–1951 członek Związku Zawodowego Dziennikarzy RP, w 1945 sekretarz Zarządu Oddziału Morskiego, od 1951 członek Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich, w 1980 wiceprzewodniczący Naczelnego Sądu Dziennikarskiego. Odznaczony Srebrnym Krzyżem Zasługi, Krzyżem Kawalerskim OOP (1963), odznakami „Za Zasługi dla Gdańska”, „Zasłużonym Ziemi Gdańskiej” (1966), złotą odznaką „Zasłużony Pracownik Morza”.\nOd 1941 żonaty był z Antoniną z domu Gaponik (23 VI 1919 – 31 V 1988), doktorem medycyny, ojciec Krystyny, po mężu Dajnowskiej) i Marka. Zmarł nagle (zawał serca), pochowany na cmentarzu Srebrzysko. JRD\nTę stronę ostatnio zmodyfikowano 19:35, 9 lis 2021.


Poznaj lecznicze właściwości kąpieli w Manor House Spa\nKąpiel jest dobra na wszystko: oczyszcza i regeneruje organizm, zmniejsza bóle mięśni, kręgosłupa i stawów, pobudza nasz układ krążenia, łagodzi trądzik i objawy łuszczycy, odpręża, relaksuje. Warto znaleźć na nią czas.\nOd dawna wiadomo, że kąpiele lecznicze mobilizują naturalne siły organizmu do zwalczania różnych dolegliwości, hydroterapia jest bowiem jedną z najstarszych i dobrze sprawdzonych metod leczenia.\nOgromną zaletą wodolecznictwa jest łatwość jego stosowania. Leczenie wodą oparte jest na reakcji organizmu na bodźce zewnętrzne: temperaturę, wyporność i nacisk, ale także sam skład wody – najbezpieczniejsze wchłanianie mikro- i makroelementów odbywa się przez skórę. To doskonały sposób na jej odżywienie, nawilżenie i wygładzenie.\nZobacz także: Hotel tylko dla dorosłych. Odpoczynek, wyciszenie i relaksujące zabiegi\nLecznicze właściwości kąpieli\nKąpiele lecznicze zwiększają witalność i ogólną odporność organizmu, pobudzają układ krążenia i metabolizm, umożliwiając oczyszczanie tkanek ze zbędnych produktów przemiany materii, poprawiają ukrwienie skóry, koją bóle mięśniowe, redukują stres, niosąc głęboki relaks i odprężenie, a także dobrze działają przy licznych schorzeniach (np. choroby serca, układu krążenia, układu nerwowego czy dolegliwości bólowe).\nPodczas kąpieli pozbywamy się przez skórę niepotrzebnych składników, takich jak: chlorek sodu (soli), wapń, fosfor czy kwas mlekowy, równocześnie przyswajając wprost z wody – wzbogaconej np. solami czy ziołami – wartościowe dla organizmu minerały.\nOdmładzające kąpiele w Manor House Spa\nLecznicze kąpiele są ważną częścią programu odmładzającego Akademii Holistycznej Alchemia Zdrowia® opracowanego w kompleksie hotelowym Manor House SPA. Można zaznać tu m.in pierwszych w Polsce odmładzająco-regenerujących kąpieli żywicznych (kapilaroterapia), które – usprawniając cały układ kapilarny – wpływają na poprawę przemiany materii, odżywianie narządów oraz wydalanie toksyn z organizmu. Podwyższają także odporność i wydajność organizmu, mają korzystny wpływ w leczeniu i profilaktyce chorób związanych z miażdżycą, zapobiegają też powstawaniu cellulitu.\nWarto również wymienić ułatwiające zasypianie i relaksujące kąpiele w sodzie oczyszczonej z naturalnym olejkiem pichtowym czy też uodparniające kąpiele mineralne w biszoficie połtawskim, który jest bogaty w bezcenne dla organizmu minerały: jod, brom, żelazo, potas, wapń, srebro, złoto, miedź, mangan, selen, krzem oraz magnez.\nJako że biszofit ma blisko stuprocentową przyswajalność, skutecznie uzupełnia braki tak potrzebnych makro- i mikroelementów, skutecznie leczy dolegliwości skórne, może usunąć reumatyczne bóle stawów, zapalenie stawów, zapalenie korzonków nerwowych, bóle kręgosłupa, bóle i skurcze mięśni, obrzęki oraz działa kojąco przy zwyrodnieniach kręgosłupa, żylakach kończyn dolnych, haluksach, zwichnięciach i urazach.\nDużą popularnością cieszą się też kąpiele: w soli himalajskiej lub srebrzystej soli ze sproszkowaną perłą, odżywcze miodowo-mleczne z cytrusami, ujędrniające w ciemnym piwie z jabłkami czy aromatyczne w korzennych miodach pitnych z grejpfrutem i herbatą, którym można się oddać w zaciszu hotelowego pokoju przy dźwiękach relaksującej muzyki.\nZobacz także: Potrzebujesz wyciszenia? Postaw na odpoczynek w Manor House SPA\nTemperatur a wody ma znaczenie\nOprócz dodatków, którymi wzbogacimy wodę, ogromne znaczenie ma temperatura kąpieli:\nzimna – od 25 do 30 st. C (kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 3 minuty) – pobudza i dodaje energii, wzmaga napięcie mięśni i poprawia ukrwienie skóry;\nchłodna – o temperaturze wody ok 36 st. C (zalecany czas kąpieli to 15 minut) – doskonale odpręża, usuwa zmęczenie i lekko pobudza;\nciepła lub gorąca – o temperaturze powyżej 37 st. C (powinna trwać 15–30 minut) – skutecznie likwiduje napięcie mięśni, rozgrzewa, pobudza układ krążenia i metabolizm umożliwiając oczyszczanie się ze zbędnych produktów przemiany materii. Zwiększa również witalność i odporność, odmładza, odżywia i tonizuje skórę, nadaje jej też miękkość. Rozluźnia, odpręża i redukuje stres, poprawia samopoczucie i pomaga zasnąć. Ponadto łagodzi niektóre bóle, dlatego jest wskazana po wysiłku fizycznym.\nKąpiel, która oczyszcza ciało i duszę\nWedług Japończyków rytuał kąpieli w wysokich wannach oczyszcza zarówno ciało, jak i duszę. Kąpiele Ofuro w głębokich wannach w pozycji siedzącej są nie tylko przyjemne, ale niosą także wiele prozdrowotnych korzyści (działanie ciśnienia hydrostatycznego wysokiego słupa wody). Są to sztandarowe kąpiele w ofercie hotelu Manor House SPA.\nStworzono tu specjalne pokoje Ofuro z wysokimi wannami, w tym również z wannami dwuosobowymi Duo Ofuro by Manor House wg autorskiego projektu. Łączą one dobroczynny dla organizmu wpływ kąpieli w wysokiej wannie z romantyczną kąpielą we dwoje.\nNa Biowitalne SPA Manor House SPA składa się także bezchlorowy basen z plazmatyczną wodą ożywioną metodami Grandera i dr. Keshego oraz kompleks łaźni rzymskich z basenem Swim SPA z przeciwprądami, wanną SPA z masażami typu Shiatsu, Fan i Hamman, źródłem z pitną wodą Grandera i gejzerami inhalacyjno-parowymi z mgiełką plazmy. Można skorzystać tu z seansów w płótnach, hydromasaży połączonych z koloroterapią, nocnego saunowania i balneoterapii wykorzystującej wodę o różnych temperaturach.\nRegularne oddawanie się przyjemności kąpieli niesie nie tylko błogi relaks i odprężenie, ale także nieocenione korzyści dla zdrowia i urody.


Artykuły i FAQ - zajrzyj zanim napiszesz - Potas - dłuższe życie za grosze\ntomakin - 2011-12-17, 01:15\n: Temat postu: Potas - dłuższe życie za grosze\nprostix - 2011-12-17, 12:27\nprostix - 2011-12-21, 17:51\nprostix - 2012-02-16, 15:43\nSpioch - 2012-02-25, 18:54\ntomakin - 2012-02-25, 23:32\nSpioch - 2012-03-01, 08:35\ntomakin - 2012-03-01, 16:57\nprostix - 2012-03-01, 22:36\nSpioch - 2012-03-10, 11:29\nprostix - 2012-03-10, 11:35\nSpioch - 2012-03-10, 11:38\nprostix - 2012-03-10, 12:01\ntomakin - 2012-03-11, 00:37\nlamia_gda - 2012-04-09, 21:39\ntomakin - 2012-04-10, 03:22\nlamia_gda - 2012-04-11, 19:17\nlamia_gda - 2012-04-11, 19:19\ntomakin - 2012-04-12, 19:34\nlamia_gda - 2012-04-13, 00:27\ntomakin - 2012-04-13, 01:07\nIvy - 2012-04-17, 12:43\ntomakin - 2012-04-18, 17:44\nSzad - 2012-06-18, 16:31\ntomakin - 2012-06-19, 14:13\npredator - 2012-06-24, 20:10\nalfa - 2012-07-15, 18:51\ntomakin - 2012-07-17, 18:16\nalfa - 2012-07-20, 19:49\nalfa - 2012-07-20, 19:58\ntomakin - 2012-07-23, 02:19\npotas nie przyswoi się, dopóki nie uzupełni się magnezu - taka jest między nimi zależność.\ntomakin - 2013-02-05, 01:27\nłyknąłem szklankę chlorku potasu przed treningiem biegowym, łojezusmaria, ale kosmos. Dawno tak rewelacyjnie mi się nie biegło. Samopoczucie jak samopoczucie, ale elektronicznych urządzeń pomiarowych się nie oszuka - pulsometr pokazywał coś, czego nie miał prawa pokazać. Aż zacząłem się zastanawiać, czy jakimś cudem nie mam niedoboru potasu - pomimo diety teoretycznie bardzo bogatej w ten pierwiastek. No to chlup, trzecia szklaneczka dziś - w sumie będzie jakieś 5 gramów potasu na dobę z suplementów. Zobaczę, co z tego będzie.\nbogdantm - 2013-02-24, 15:02\ni jak po suplementacji 5 g potasu dziennie\nz tego co doczytalem bez potwierdzen badaniami to dla sportowcow 3,5 g potasu podane w suplementacji to ilosc odpowiednia ?\ntomakin - 2013-02-24, 16:21\nw sumie nic ten potas nie zmienił :D więc mi się znudził.\n3,5 grama to akurat w okolicach 100% zapotrzebowania, łącznie z tym co masz w pożywieniu powinno być ze 150% - i powinno wystarczyć. Co prawda małpy jedzą dużo więcej tego potasu, ale póki nikt tego dokładnie nie zbada, nie ma co przesadzać.\nbogdantm - 2013-02-24, 17:10\nno coz ja jestem na 5g potasu w suplementacji przeciagne tydz lub dwa zobacze jaki wplyw i czy bedzie jakikolwiek na wydolnosc i sile a cwicze ciezko z bardzo krotkimi przerwami pomiedzy ciezkimi seriami wiec zdobede doswiadczenie czy dziala i jesli to jak\nmasz moze jakies info do stosowania witamin przez L.Paulinga\no witaminie C sa info ale mnie interesuje jakie mial podejscie do innych witamin mineralow\ntomakin - 2013-02-25, 09:42\nhmm, z tego co pamiętam głównie zachwycał się mieszanką witamina C + cysteina + prolina (o ile czegoś nie pokręciłem, nie chce mi się teraz sprawdzać), która to mieszanka według niego miała czyścić tętnice. Ale to były czasy gdy takich rzeczy się nie sprawdzało tylko ogłaszało. Pauling całe życie twierdził że witamina C leczy raka, a potem na tego raka zmarł, więc tyle są warte niesprawdzone rady.\ntomakin - 2013-02-26, 12:40\nlizyna + prolina, wiedziałem że coś pokręcę :D\nplywaczka - 2013-07-11, 19:50\nDzisiaj spróbowałam chlorku potasu..\nJejku - jak wy to spożywacie?\nKażda forma-czy to posypywanie, czy to rozmieszane z wodą-była dla mnie ciężko przełykalna.\ntomakin - 2013-07-11, 19:59\nMożesz po prostu jeść bnanay albo pomarańcze :D\nJa to rozpuszczałem w wodzie i chlup, chociaż nie wiem czy to ma sens, mam w diecie raczej sporo więcej potasu w porównaniu do średniej populacji. Dziś mierzyłem sobie ciśnienie krwi automatem w aptece, 103/77.\nmunieslaw - 2013-07-11, 20:01\nMoże spróbuj rozpuścić w większej ilości wody? Ja to nawet w 0,5l wody potrafię rozpuścić...\nZresztą chlorek potasu nie jest zły, porównałbym do wody z solą. Siarczan miedzi ma dopiero niezapomniany smak :D\nplywaczka - 2013-07-11, 21:10\nMiedź pojade odebrać jutro-już czeka na mnie w paczkomacie :)\nA rozpuszczać w większej ilości wody będę próbować. Chociaż wolałabym chyba nawet łyżeczkę bardzo niedobrego proszku połknąć i popić niż męczyć się z całą szklanką takiego roztworu..\nplywaczka - 2013-07-16, 16:27\nA czy ktoś próbował wymieszać w tej samej wodzie Magnez i Potas?\ntomakin - 2013-07-16, 20:46\nja, prawie za każdym razem :D Smaku to nie poprawia, wprost przeciwnie...\nmunieslaw - 2013-07-17, 12:20\nJak zmieszam 2 g chlorku magnezu i 2 g chlorku potasu w wodzie, to po tym nie będzie rozwolnienia? Myślałem, że taka mieszanka to za dużo na raz. Oczywiście zakładamy, że wypije to osoba zdrowa tzn. bez jakiś nietypowych chorób jak niewydolność nerek.\nplywaczka - 2013-07-17, 14:42\nNie jestem pewna ale ja chyba właśnie dzisiaj po takiej wczorajszej mieszance miałam "sensacje..".\ntomakin - 2013-07-18, 13:39\njak są rozwolnienia to zmniejszyć dawkę i tyle - zwłaszcza magnezu, bo potas nie wywołuje żadnych problemów. No i nie wiem, czy nie za dużo w tym chlorków, może inny rodzaj suplementu potasu byłby lepszy?\nZresztą na dobrej diecie nie ma prawa potasu zabraknąć, jeśli komuś jego brakuje to dieta powinna być pierwszą rzeczą do zmiany w życiu. Owoce (źródło potasu) zawierają nie tylko jego, ale tez kilkaset innych składników odżywczych. Jedynie kilka z nich można uzupełnić suplementami.\nmunieslaw - 2013-07-18, 15:27\nNie, 2 gramy chlorku magnezu nigdy rozwolnienia nie spowodowały. Zresztą z tego co czytałem jest to taka granica, której za bardzo nie ma sensu przekraczać. Jednak szczerze mówiąc nigdy nie próbowałem zmieszać 2 g chlorku magnezu i 2 g chlorku potasu dlatego wolałem spytać niż później przekonać się w toalecie...\nWiadomo, że najlepiej uzupełniać z warzyw/owoców, ale takie uzupełnianie dość drogo wychodzi (zwłaszcza w zimie). Suplement jest tańszy i łatwiejszy, choć na pewno mniej skuteczny niż dieta. Skoro mówisz, że to za dużo chlorków to może kupie węglan potasu, bo mi się akurat chlorek skończył.\nJeszcze taki jeden mały szczegół, otóż w pierwszym poście tego tematu napisałeś:\nJeden gram cytrynianu zawiera 333 mg jonów potasu (mniej, jeśli jest uwodniony)\nO ile się nie mylę wzór cytrynianu potasu to: C6H5K3O7, łącznie 306 g/mol, z czego potas to 117. 117/306 ~ 0,382, czyli wynika że jeden gram cytrynianu potasu zawiera 382 mg jonów potasu, a nie 333, ale to taki drobny, prawie bez znaczenia błąd.\ntomakin - 2013-07-18, 17:52\nPewnie takich błędów tam jest więcej, jak się wypisuje i liczy cały temat na szybko to człowiek musi się gdzieś walnąć, nie ma bata żeby nie :D\nDobrze że o jakieś procenty się walnąłem, a nie na przykład o dwa zera... :D\nplywaczka - 2013-07-18, 21:59\nA czy nadmiar potasu lub magnezu może wywołać mocniejsze i szybsze bicie serca?\ntomakin - 2013-07-19, 01:33\nnadmiar... ciężko powiedzieć, mi osobiście ciężko w ogóle sobie wyobrazić nadmiar potasu. Ale magnezu - teoretycznie owszem, jednak na tej zasadzie, że wypłucze wapń z krwi i będziesz mieć objawy niedoboru tego pierwiastka. Już nie pamiętam, czy wpływa to na serce.\nW Twoim przypadku jeśli masz problemy z tarczycą + mocne bicie serca, to bym właśnie na tarczycę popatrzył. Bierzesz mnóśtwo suplementów które poprawiają pracę tego narządu - cynk i witamina D3 to chyba najmocniejsze z nich. Już nie pamiętam, czy bierzesz sztuczne hormon, ale jeśli tak - to pewnie zgrały się z tym, że tarczyca "zaskoczyła". Nawet bez tego mogła nagle zacząć lepiej pracować i wpadłabyś w chwilową nadczynność, którą organizm wywołuje niekiedy żeby uzupełnić niedobory hormonów w tkankach (to akurat taka moja autorska hipoteza, nie wiem czy ktoś to kiedyś potwierdził).\nplywaczka - 2013-07-19, 21:38\nBiorę Euthyrox 50.\nMoże rzeczywiście był to jakiś efekt pracy tarczycy, choć mam już ją chyba bardzo małą (V=3,6ml).\nNo ale nic.. najdziwniejsze było to, że z chłopakiem mieliśmy nad ranem i w nocy bardzo podobny efekt bicia serca. A wieczorem przed snem oboje wzięliśmy największą dla nas dotychczas dawkę magnezu. Po zmniejszeniu dawki wszytsko wróciło do normy.\nwirtualna - 2013-12-20, 09:34\na jodek potasu? jednoczesne uzupełnianie jodu i potasu???\nznalazłam też jodan potasu, oba stosowane do użycia wewnętrznego, wygląda na to że mogłyby suplementować i jod i potas. Thoughts, anyone?\ntomakin - 2013-12-21, 01:58\nNie, potasu potrzebujemy tysiące (albo i dziesiątki tysięcy) razy więcej, niż jodu.\nArtur - 2014-01-04, 15:34\nMoże ktoś pamięta jak pisałem kiedyś o wyczuwaniu dziwnego zapachu po spożyciu chlorku potasu utrzymującego się kilkadziesiąt minut po spożyciu. Ostatnio doszedłem co to za zapach. Mianowicie pod prysznicem nalało mi się trochę wody do nosa, więc stwierdziłem, że musi to być po prostu zapach chloru.\ntomakin - 2014-01-08, 01:44\nmusiałeś mieć zanieczyszczony jakimiś innymi związkami chloru przy produkcji\nCellerman - 2014-05-16, 21:55\nhttp://allegro.pl/chlorek...4174444445.html mogę taki kupić, jest ok?\n2g dziennie rozbijać na porcje czy od razu?\ntomakin - 2014-05-16, 22:00\njest OK, chociaż naprawdę dużo lepiej jeść warzywa i owoce - potas w proszku to opcja dla ludzi, którzy sobie na warzywa nie mogą pozwolić albo są zbyt leniwi :D\n2 gramy to tyle co nic, można rozbić, można od razu\nCellerman - 2014-05-16, 22:07\nAle chodzi, że to jakoś gorzej wpływa na organizm z supli niż warzyw/owoców?\nBTW Potas odkłada się w tkankach? tzn. jak wypłukam powiedzmy kawą/energetykiem itp. to tak szybko niedobór nie powstanie? Ile max. można tego potasu?\ntomakin - 2014-05-16, 22:21\nchodzi o to, że w owocach i warzywach masz parę TYSIĘCY substancji, które mają jakiś wpływ na zdrowie, z reguły pozytywny. Można uzupełnić sobie z supli nawet i 50, ale i tak będzie się bardzo mocno do tyłu wobec kogoś, kto je owoce i warzywa.\nPotas odkłada się, co więcej, jest go całkiem sporo - konkuruje z sodem. Ale można też przedobrzyć i wypłukać sobie sód potasem. Głównie jednak jeśli zastosuje się dietę bardzo niskosodową, samymi suplami potasu raczej nie zrobisz sobie krzywdy.\nZalecane spożycie to 4500 mg dziennie, czyli prawie 10 gramów tego co kupiłeś. Można do 10 gramów dobić zupełnie bezpiecznie, są ludzie którzy dużo więcej tego jedzą - jest nawet taki blog "30 bananas a day", to jest równe 15 gramom potasu dziennie, codziennie przez całe lata. Ważne, żeby nie brać dużej porcji jednorazowo, bo to może być groźne - ale też nie sądzę, żeby dawki poniżej 15 gramów potasu jednorazowo niosły realne ryzyko. Nie przekraczaj 10 gramów dziennie i 2 gramów jednorazowo, a najlepiej połowę tego (5/1). Lepiej wolniej, ale bezpieczniej.\nArtur - 2015-01-25, 22:47\nBiorąc teraz potas w postaci chlorku nasunęła mi się jedna rzecz. Wziąłem 3g i porównałem ilość tą, z ilością zanim miałem wagę w domu. Różnica jest około 3-krotna tak na oko mierząc, czyli jednorazowo brałem nawet 10g chlorku potasu. Teraz już wiem czemu oddychając czułem w nosie zapach chloru :)\ntomakin - 2015-01-27, 20:26\nna szczęście to chlorek potasu, a nie na przykład węglan wapnia, gdzie konsekwencje mogłyby być poważniejsze :D (googlnij milk alkali syndrome)\nsnikers - 2015-02-15, 18:08\nech ja włąśnie szukam rozwiązania z moim problemem :// teoretycznie dbam o dietę, wsztystko reguluję, w razie jakiś libacji i także suplementuje, a nie wiem czemu na pomiarach wychodzi że mam niedobór potasu, szukałem info wszędzie, przewałkowałem setki miejsc i w mairę fajnie opisane bylo jedyniu tu; http://www.biomedical.pl/...otasu-3564.html a tak to lipa, i w sumie sam dokładnie już nie wiem jakie moga byc tego przyczyny, istna abstrakcja dla mnie... co o tym myslicie?\ntomakin - 2015-02-16, 02:01\nzbadaj poziom we krwi, nie zawsze wychodzi niedobór, ale jak wyjdzie to znaczy że jest\ncoyote - 2016-11-18, 23:57\nIle brać tego cuda ?\ntomakin - 2016-11-19, 12:42\npotas to pi razy drzwi 40% wagowo w tym wypadku, więc w 5 gramach będą jakoś ze 2 gramy. Dzienne zapotrzebowanie człowieka to 4 gramy, przy czym dużo masz z pożywienia - już sam ustal jaki procent dziennego zapotrzebowania chcesz brać z supli, jednorazowa duża dawka może mocno zaszkodzić.\nsoley - 2017-12-12, 17:34\nproszę napisz jakie jest dziennie dzienne na potas,w necie są sprzeczne informacje.\nsubzero - 2017-12-12, 18:22\nArtykuł tomakina na temat potasu.\ntomakin - 2017-12-13, 02:02\n4500 mg jest zazwyczaj podawaną wartością, właśnie, muszę potas uzupełnić, ostatnio miałem cholernie wysokosodową i niskopotasową dietę\ngrzegorzadam - 2017-12-27, 20:36\nDzień dobry Gospodarzowi i Wszystkim Piszącym\nOsobiście uzupełniam potas zwykłym węglanem dla ''winiarzy'':\nNajpierw soda, zalana gorącą wodą, potem węglan (1/2 dawki sody),\ndolewam chłodnej i 1/2 cytryny, na czczo ładnie alkalizuje.\nJest taki fajny artykuł Waltera Lasta na temat sodu i potasu:\nsoley - 2018-02-22, 14:11\nCiekawe,kto tak naprawdę z ręką na sercu zjada dzienną porcję potasu? ja właśnie próbuję z jedzenia uzyskać te 4500-4700 mg i wiecie jest to dla mnie bardzo trudne.Przecier pomidorowy ma bardzo dużo potasu,więc rozrabiam z wodą i piję w 10 dkg,mam około tysiąca.Warzywa w zupie,ziemniaki,jogurt mleko,banany itd.Nie piszcie o owocach suszonych,to nie dla mnie sam cukier.Dziś już wyciągnęłam z jedzenia 2500,a jeszcze muszę 2 tysiące,niby dużo tego potasu w jedzeniu,ale tak trudno mi tyle zjeść.\nMatko kochana ja niewiele jem,a teraz rozpycham żołądek do granic,wiem co trzeba jeść,jakie produkty mają go najwięcej..ale i tak trudne to jest dla mnie.\nW Polsce nie określono dziennej zalecanej dawki,więc może te 4700 to za dużo?\nFrutarianin - 2018-02-22, 17:32\nTrzeba zawsze pamiętać o tym, że wysoki mężczyzna siłą rzeczy potrzebuje do optymalnego funkcjonowania więcej składników odżywczych od niskiej kobiety, jak również więcej kalorii (nie miałoby sensu, gdyby obaj potrzebowali tyle samo). Co z tego wynika, niekoniecznie ma sens próbowanie wpychać w siebie na siłę jedzenia tylko po to, by zmieścić się w ustalonych dawkach podaży mikroskładnika, o ile odżywia się zdrowo, czyli przede wszystkim ma się dietę, której większość stanowią warzywa (w tym strączki), kasze i ogólnie rośliny. Powiem więcej: to właśnie jedzenie ponad miarę, o ile codziennie przekraczamy znacznie swoje zapotrzebowanie kaloryczne, doprowadzi do złych skutków, bo będzie skutkowało z czasem przyrostem wagi.\nNie namawiam oczywiście do ignorowania z czego składa się nasza dieta, wręcz przeciwnie.\nEdit: a jak chcesz mieć mimo to więcej potasu to używaj tzw. soli dietetycznej, czyli mieszanki zwykłej soli z solą potasu. Ja kupiłem parę miesięcy temu w zwykłym sklepie kilogram takiej mającej 70% soli potasu za 10 zł. Ewentualnie jak tomakin pisał, możesz sama na allegro kupić chlorek potasu i zmieszać ze zwykłą solą w jakiej proporcji będziesz chciała, wtedy trzeba jednak zadbać o to, by sodu w diecie nie okazało się za mało (sód stanowi 40% wagi zwykłej soli, czyli w 2 g jest go 800 mg - tyle, ile mniej więcej dziennie potrzebujemy).\nsoley - 2018-02-22, 18:18\nFrutarian; Mam chlorek potasu w tabletkach i cytrynian w proszku,ale ja chciałam naturalnie,jednak widzę że nie dam rady tyle owoców i warzyw zjadać. Ogólnie jem bardzo mało,trzy małe posiłki i trudno w tych 3 małych posiłkach zamknąć aż 4700 mg potasu.No i właśnie tak się zastanawiam,czy aby ta referencja nie jest zawyżona?....\nFrutarianin - 2018-02-22, 18:39\nOgólnie jem bardzo mało,trzy małe posiłki i trudno w tych 3 małych posiłkach zamknąć aż 4700 mg potasu.No i właśnie tak się zastanawiam,czy aby ta referencja nie jest zawyżona?....\nNo przecież piszę, że jeśli Twoja dieta to w większości warzywa i ogólnie rośliny, to o ile się najadasz i nie chodzisz głodna, to dostarczysz też ciału ilość potasu, jakiej potrzebuje (biorąc pod uwagę m. in. wzrost i płeć). Jeśli taka sama zalecana wartość jest podana i dla mężczyzn i dla kobiet, i dla takich mających 150 cm wzrostu i dla takich mających 190 cm wzrostu, to wiadomo, że każdy będzie potrzebował albo jakąś ilość mniej, albo jakąś ilość więcej.\nCzyli podali zapotrzebowanie faceta majacego dwa metry wzrostu, więc owszem - w stosunku do przeciętnej kobiety ilość jest zawyżona.\nsoley - 2018-02-23, 12:36\nNie sądzę by referencje były podawane tylko dla koszykarzy\ntomakin - 2018-02-25, 04:33\nPowinno się porównać kcal dostarczane przez dany produkt z dobowym zapotrzebowaniem, na przykład tutaj (cholera wie, co to za fasola, ale fasola)\n32% kcal dostarcza 71% potasu\n7% kcal dostarcza 17% potasu\nWszystkie te produkty mają to do siebie, że jedząc tylko je, dostarczymy w sumie 2 razy więcej potasu, niż wynosi rekomendowane spożycie.\nA, zdaje się, że 100% to tam jest 3500 mg, a nie 4500\nJezu, nawet kasza gryczana\nma 29 / 22\nW sumie to jak patrzę, prawie każdy pokarm roślinny, który nie jest skrajnie przetworzony (np biała mąka czy cukier) ma więcej potasu, niż jest to wymagane do zaspokojenia RDA.\nalfa - 2018-09-23, 12:19\nJezeli dobrze rozumiem, podaje na tej stronie np. 100 gramow i patrze ile zawieraja mg potasu. Dla podanych wyzej ziemniakow jest to 391 mg, czyli dla uzupelnienia zalecanej dawki 4500 mg potasu musialbym zjesc dziennie ok 1.1 kg ziemniakow, zakladajac oczywiscie, ze nic innego nie jem.\n"Tak więc pojedyncza pompa, pracując przy maksymalnej prędkości 100 obrotów na sekundę, transportuje w ciągu sekundy 300 jonów Na+ i 200 jonów K+"\nWnioskujac podobny stosunek jonow powinien byc w soli sodowo-potasowej?\nTo daje np. 1200 mg sodu + 882 mg potasu i taka sol trzeba przygotowac. Dobrze?\nalfa - 2018-09-23, 12:23\nA swoja droga, jakby polaczyl chlorek sodu z cytrynianem potasu, to tez mogloby byc?\ntomakin - 2018-09-24, 03:07\nCzemu bierzesz pod uwagę tylko pojedynczy proces w organizmie? Zapotrzebowanie zmienia się drastycznie w zależności chociażby od tego, ile się pije, bo elektrolity tracisz z moczem, albo jak mocno się pocisz - czy nawet od tego, jak często się myjesz, bo wypoconą sól organizm w pewnym stopniu wchłania z powrotem przez skórę, o ile jej nie zmyjesz.\nMasz wyznaczone ogólne ramy zapotrzebowania i tego się trzymaj. Sodem w ogóle się nie przejmuj, bo na 99% masz go za dużo w diecie, kontroluj tylko potas.


Bellamy - wyjątkowe meble do wyjątkowego dziecięcego pokoju - Matczyny blog\nHome / Dziecko / Bellamy – wyjątkowe meble do wyjątkowego dziecięcego pokoju\nAranżacja dziecięcego pokoju w taki sposób, by był funkcjonalny, a zarazem zgodny z naszymi wymaganiami i upodobaniami naszej pociechy może być nie lada wyzwaniem. Pomogły mi w tym meble dziecięce z serii Bellamy. Dzięki nim znacznie łatwiej było pogodzić moje wymagania względem umeblowania z tym, czego oczekiwało samo dziecko.\nZacznijmy jednak od początku… Kiedy urodziło się moje pierwsze dziecko, długo zastanawiałam się, jak umeblować jego pokoik. Zdecydować się na typowe dziecięce mebelki, czy też postawić na bardziej “dorosłe” meble, które będą uniwersalne i nie będzie potrzeby ich wymiany, gdy tylko dziecko nieco podrośnie. Z jednej strony bardzo podobały mi się mebelki przeznaczone dla małych dzieci. Delikatne, w jasnych pastelowych barwach, z uroczymi motywami dziecięcymi. Bardzo chciałam, by mój maluszek miał właśnie taki uroczy pokoik.\nZ drugiej jednak strony oczyma wyobraźnie widziałam, jak moje dziecko dorasta, powoli z niemowlaka staje się chłopcem w wieku 3, potem 6, a w końcu 10 lat i zaczyna wykrzywiać buzię na widok motywów z misiami, czy bajkowymi samolocikami. Niemniej jednak nie bardzo podobał mi się też pomysł, by od razu wyposażyć dziecięcy pokój w “dorosłe” meble, które będą mogły służyć dziecku przez długie lata. Po prostu, moim zdaniem, nie pasowały do pokoiku dla niemowlaka, który, jak wtedy uważałam, powinien być dopasowany do jego wieku i wymagań. Rozwiązaniem mojego problemu były bellamy meble.\nBellamy – funkcjonalne meble, które rosną razem z dzieckiem\nMeble z kolekcji Bellamy mają bardzo wiele różnych elementów. Dzięki temu z ich pomocą możesz urządzić pokoik dziecięcy dla pociech należących do różnych grup wiekowych. Piękny i w pełni funkcjonalny pokój urządzisz zarówno dla niemowlęcia, jak i dla przedszkolaka, a potem dziecka w wieku szkolnym. W pierwszym przypadku wystarczy, jeśli wyposażysz pokój w komodę na ubranka, nieduży regał lub skrzynię na zabawki i łóżeczko niemowlęce. Możesz się też pokusić o wstawienie szafy. Urządzając pokój dla przedszkolaka, będziesz musiała zamienić łóżeczko niemowlęce, na takie, które dopasowane będzie do wieku i wzrostu twojego szkraba. Nic prostszego. W kolekcji mebli Bellamy są i takie łóżeczka, nie będziesz musiała zatem wymieniać wszystkich mebli, by umeblowanie pokoju nadal pozostawało w jednym stylu. Wystarczy, jeśli wymienisz łóżeczko niemowlęce na łóżko dla starszaka. Pokój dla ucznia natomiast możesz dodatkowo doposażyć w biurko, przy którym wygodnie odrobi lekcje. Meble Bellamy co prawda, nie posiadają dekoracyjnych motywów dziecięcych z bajkowymi postaciami, które początkowo bardzo chciałam umieścić w dziecięcym pokoju, ale i na to znalazłam rozwiązanie.\nMoje uniwersalne rozwiązanie\nMeble Bellamy to bardzo ładne mebelki dla dzieci. Brak umieszczonych na nich bajkowych motywów, który początkowo wydawał mi się wadą, wkrótce zaczęłam postrzegać jako ogromną zaletę. Przecież dzięki temu nie będzie konieczności wymiany wszystkich mebli, tylko dlatego, że dziecku przestanie się podobać bajkowy bohater. Zamiast motywów na meblach, znacznie lepiej sprawdzają się ozdoby na ścianie. Zależnie od upodobań mogą to być obrazki albo naklejki z postaciami z bajek. Jeśli nawet bajkowy bohater przestanie już być dziecięcym idolem, wymiana naklejki na inną, zgodną z jego obecnymi upodobaniami, będzie znacznie mniej kosztowna, niż wymiana wszystkich mebli. Tymczasem wyposażenie dziecięcego pokoju dzięki Bellamy można dowolnie wymieniać, komponować i uzupełniać.\nPrevious: Meksykańska kuchnia podbija Polskę\nNext: Sokownik – jak zrobić smaczne przetwory z owoców i warzyw


Tajlandia – Moment Przewrotu\n29 grudnia 2015 30 grudnia 2015 iamgrisza\nDziennik z Podróży – Rebelia z Uśmiechem\nWyjaśnienia współczesnej nauki i lekko przeterminowane religie nie nadały mojemu życiu prawdziwego znaczenia. W ich akompaniamencie można bezwiednie szukać lasu, błądząc między drzewami. Samemu wybieram więc drogi przez wzgórza. Nasza krótkowzroczność bowiem to dolegliwość nie zmysłu wzroku a obranej perspektywy widzenia. Zostawiając strach u stóp góry, odważnie wspinam się wzwyż, rezygnując z szukania, zmuszania się, rutyny.\nBeztrosko śpimy na miękkich poduszkach egoizmu i wierzymy w wartość spełniania swych amerykańskich snów. Oczy mamy sklejone snem, percepcję pomiętą jak pościel. Znajdujemy się w sytuacji, w której niemal ślepe, mechaniczne roboty bardziej rozumieją znaczenie swojego makijażu, niż celu życia, a oryginalny oznacza taki sam, tylko w innym kolorze. W odpowiedzi na tą cyrkową farsę buntowniczo tupię nogami biegnąc w kierunku na szczyt. W przemyślany sposób tracę głowę i spod płaszcza zwykłych, płaskich i uporządkowanych rozwiązań, wyciągam pstrokate, szalone wizje z potencjałem.\nPrzez zachłyśnięcie się wizualną powierzchnią rzeczy, praktycznością i racjonalizmem, staliśmy się ekspertami w byciu kimś innym zamiast sobą i nieświadomie odgradzamy się od tego co harmonijne, archaiczne i piękne. Przez mimowolne zachłyśnięcie się materialnym wymiarem rzeczywistości, bezowocne ego przybiera na tyle ekscentryczną i głupawą siłę, że jest w stanie zamaskować naszą podskórną boskość. Poci się w rozpaczliwym wysiłku uchwycenia i utrzymania tego, co nieuchwytne, a jęki i westchnienia zorganizowanej logiki bledną ze strachu o utratę względnej kontroli nad tym zmyślonym teatrzykiem.\nOpublikowany w Wszystkie Wpisy\nIndie – Fotorelacja


Sezamowy przekładaniec - przepisy na sezamowy przekładaniec z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na sezamowy przekładaniec\nCzekoladowy przekładaniec Idealne ciasto na zimowy weekend. Wygląda bardzo efektownie i z pewnością będzie się prezentować elegancko na świątecznym stole. Składniki ciasto :6 jajek, 150g szklanki Zobacz więcej\nPrzekładaniec budyniowy 1125\nSałatka - Przekładaniec z tuńczykiem 551\n« UWAGA KONKURS! Produkty ... Sałatka - Przekładaniec z tuńczykiem Dziś szybciutko, bo zaraz wyjeżdżamy do rodziców .. Przekładaniec z tuńczykiem, jest to niesamowicie efektowna i smaczna sałatka a w Zobacz więcej\nPrzekładaniec (ciastkozbożowe, truskawki, jogurt grecki, musli) Trzymajcie kciuki za ładną pogodę, bo jadę na wycieczkę do Brennej, a słońce się schowało! :> Zobacz więcej\nWłoski przekładaniec 220\nZainspirowana festiwalem kuchni włoskiej , stanęłam w kuchni i wyczarowałam:) Po pierwszym kęsie , już wiedziałam, że przekładaniec zrobi furorę i zagości na stałe w moim menu. Nie jest to obiad w 10 Zobacz więcej\nSezamowiec z chałwą 1213


Walka cieni - Walter Lucius - Książka - Księgarnia Medyczna PZWL\nWalka cieni (Książka)\nTom 2 trylogii Heartland\nCudem uniknęła śmierci i zdołała zbiec z fałszywym paszportem do Dżakarty. Tam chce kontynuować śledztwo w sprawie kryminalnej działalności rosyjskiego oligarchy Walenti na Ławrowa. Pomaga jej przyjaciel, dziennikarz Paul Chapelle, który w Moskwie i Johannesburgu wpada na nowy trop. Farah demaskuje międzynarodową sieć przestępczą. I oboje znów stają do walki o życie. I z cieniami swojej przeszłości…\n„Ambitny thriller z filmową akcją o międzynarodowym rozmachu: od handlu dziećmi po nadużycia władzy i ogólnoświatowe siatki przestępcze”.\nMotyl i burza / Walka Cieni, Pakiet


Ekologiczne sukcesy uczniów SP3 - Urząd Miejski w Dębnie\n30 cze 2020 Drukuj\nEkologiczne sukcesy uczniów SP3\nJarosław Jaz, uczeń Szkoły Podstawowej nr 3 im. Jarosława Dąbrowskiego w Dębnie zdobył trzecie miejsce w półfinale ogólnopolskiego konkursu geologiczno - środowiskowego „Nasza Ziemia – środowisko przyrodnicze wczoraj, dziś i jutro”. Cztery nagrody w wojewódzkim konkursie przyrodniczym „Mój las” otrzymali uczniowie Szkoły Podstawowej nr 3 w Dębnie.\nTegoroczna edycja konkursu „Nasza Ziemia – środowisko przyrodnicze wczoraj, dziś i jutro” odbyła się pod hasłem „(R)EWOLUCJE ZIEMI”. Zadaniem uczestników było przedstawienie wybranego epizodu lub bohatera zdarzeń, które wpłynęły w istotny sposób na oblicze i mieszkańców pradawnej Ziemi.\nKonkurs obejmował obszar całej Polski podzielonej na regiony konkursowe. Półfinały rozegrane zostały w obrębie poszczególnych regionów i przeprowadzone zostały przez Muzeum Geologiczne Państwowego Instytutu Geologicznego - Państwowego Instytutu Badawczego (PIG - PIB) w Warszawie oraz placówki regionalne PIG-PIB: we Wrocławiu, Gdańsku, Sosnowcu, Kielcach, Krakowie i Szczecinie.\nJarek otrzymał atrakcyjne i różnorodne nagrody rzeczowe, z których bardzo się ucieszył.\nCelem konkursu "Mój las" jest poszerzanie wiedzy przyrodniczo -ekologiczno-leśnej i promowanie walorów turystyczno –przyrodniczych polskich lasów. Uczniowie zajęli następujące miejsca w etapie wojewódzkim:\nII kategoria wiekowa (klasy 4-6)\nI miejsce - Jarosław Jaz\nIII miejsce - Esteban Wujda\nIII kategoria wiekowa (klasy 7-8)\nI miejsce - Dawid Jaz\nII miejsce - Oliwier Nizioł\nW związku z zaistniałą sytuacją nie mogliśmy pojechać do Szczecina na uroczystość podsumowującą konkurs. Okolicznościowe dyplomy i nagrody przyjechały do nas i sprawiły nam wiele przyjemności.\nGratulujemy zwycięzcom i życzymy kolejnych sukcesów w konkursach!


Początki zdrowej diety | Quilest BIO\nPoczątki, pierwsze kroki w jakiejkolwiek dziedzinie czasami sprawiają nam sporo trudności, ponieważ jeszcze nie mamy niezbędnego doświadczenia i przede wszystkim, odpowiedniej wiedzy. Zazwyczaj jednak z czasem jest o wiele lepiej i łatwiej. Tak samo dziele się, jeśli chodzi o zdrową dietę. Początkowo ilość zasad może nam wydawać się skomplikowana, a ułożenie prawidłowego jadłospisu nastręczać problemów, ale po jakimś czasie na pewno będzie to dla nas zdecydowanie prostsze.\nCo zrobić, żeby ułatwić sobie początki? W pierwszej kolejności można sięgnąć po książki, które traktują o zdrowym odżywianiu. Ich wybór jest bardzo szeroki, zazwyczaj są one jeszcze dodatkowo pięknie ilustrowane, dzięki czemu czytanie to prawdziwa przyjemność. Często w takich książkach można znaleźć też wiele interesujących i godnych wypróbowania przepisów.\nTrzeba być przygotowanym na to, że wszystkie zmiany wymagają czasu i cierpliwości. W początkach zdrowej diety koniecznie trzeba się skupić na tym, by była ona odpowiednia dla naszego organizmu. Na przykład powinna zawierać wystarczającą ilość magnezu, witamin czy wszelkiego rodzaju mikroelementów. Trzeba pamiętać, że niedobory magnezu (https://www.magneb6.pl/produkty/magneb6%20produkty/magne-b6-max) czy innych składników mogą okazać się dla nas naprawdę niezwykle niebezpieczne. Nie wolno więc tej kwestii pod żadnym pozorem zaniedbywać. Chcąc zacząć stosować zdrową dietę trzeba też się zastanowić, jakie są potrzeby naszego organizmu oraz czy poza własnym zdrowiem, chcemy jeszcze osiągnąć jakieś efekty. Rozsądek to w przypadku diety słowo klucz.\nwkładki silikonowe do majtek


FAQ: Obsługa aplikacji | Gotowy system rejestracji uczestników wydarzeń CONREGO\nFAQ: Obsługa aplikacji\nOdpowiadamy na najczęściej zadawane przez organizatorów wydarzeń pytania dotyczące obsługi aplikacji.\nDlaczego po modyfikacji CSS lub JS swojego CONREGO nie widzę na ekranie wprowadzonych zmian?\nNajczęstszym powodem takiego zachowania jest fakt, że Twoja przeglądarka przechowuje jeszcze w pamięci podręcznej (cache) starą wersję pliku CSS lub JS. Użyj CTRL+F5 by wymusić pobranie nowej wersji plików serwisu. Wymusisz w ten sposób pobranie nowej wersji plików po zmianach.\nDlaczego formularz się "rozsypał"?\nDlaczego tekst sformatowany w MS Word po wklejeniu do edytora w panelu administracyjnym zmienia formatowanie?\nTekst kopiowany z MS Word i innych podobnych aplikacji zawiera poza właściwą treścią mnóstwo informacji o stylistyce i formatowaniu. Informacje te ukryte są jako elementy kodu dokumentu, których najlepiej jest się pozbyć. Zalecamy zawsze pracować z tekstem z zewnętrznych źródeł stosując skuteczną metodę:\n1. Skopuj tekst z MS Word / OpenOffice Writer do schowka (CTRL+C);\n2. Wklej tekst ze schowka do notatnika systemowego (Notepad) lub innego edytora czystego tekstu (plain text);\n3. Skopuj tekst z notatnika systemowego i wklej go do edytora w podstrony w aplikacji CONREGO.\nWklejenie tekstu do notatnika systemowego czyści całkowicie wszelkie formatowania, dzięki czemu w każdym edytorze aplikacji CONREGO łatwiej będzie kontrolować wygląd treści za pomocą dostępnych narzędzi.\nJak mogę dodać odnośniki do innych podstron w górnym menu serwisu internetowego wdrożenia?\nSkorzystaj z checkboxów włączających widoczność odnośnika do danej podstrony w kolumnie Menu w sekcji Serwis -> Strony serwisu.\nJak zmienić informacje w nagłówku i stopce strony serwisu internetowego zbudowanego za pomocą aplikacji CONREGO?\nPodmiana istniejących treści nagłówka może zostać zrealizowana za pomocą sekcji Konfiguracja systemu > Nagłówek serwisu. Jeśli jednak potrzebna jest głębsza ingerencja w wygląd lub układ zawartości, modyfikacje należy wprowadzać w pliku źródłowym /application/classes/views/includes/top.php.\nStopka serwisu obsługiwana jest przez szablon /application/classes/views/includes/foot.php. Podstawowe treści stopki mogą być edytowane w sekcji Konfiguracja systemu - Tłumaczenia.\nDlaczego niektóre rejestracje są skorumpowane?\nNiestety nie jesteś w stanie skutecznie wymusić na uczestnikach korzystania z najnowszych przeglądarek. Część z nich rejestruje się za pomocą przestarzałych przeglądarek takich jak IE6, które nie obsługują nowszych technologii i będą miały problem np. z nową wersję biblioteki jQuery. Właśnie tu najczęściej leży przyczyna rejestracji, która nie spełnia narzuconych warunków.\nJeden z uczestników z jakiegoś powodu w ogóle nie może się zarejestrować. Czy można go zarejestrować w panelu administratora?\nCzy jest możliwość odzyskania danych, jeśli przypadkowo coś usunąłem lub zmieniłem?\nNa tym etapie rozwoju projektu nie ma wbudowanej w CONREGO żadnej funkcji generującej kopie zapasowe całej bazy czy podstron.\nBackup danych i jego częstotliwość zależą od serwera na jakim zainstalowana jest aplikacja. W poważnych przypadkach należy skontaktować się z biurem obsługi klienta wybranej firmy hostingowej i poprosić ich o przesłanie kopii bazy z określonego dnia. Niemniej odzyskując backup miej na uwadze to by nie nadpisać całej bazy tylko wybrane tabele! W przeciwnym wypadku możesz nadpisać np. tabelę z danymi uczestników i utracić dane osób, które rejestrowały się od dnia, z którego pochodzi backup do chwili, gdy go odzyskujesz.\nDlaczego mailing został wysłany do wszystkich uczestników, podczas gdy chciałem/am wysłać go do konkretnej grupy?\nJeśli miałeś na celu wysłać mailing do 100 osób, a został on wysłany do 500 to znaczy, że nieprawidłowo została przygotowana grupa lub nie wybrałeś/aś właściwej przed wysyłką w module Komunikacja. Zapoznaj się z samouczkiem omawiającym procedurę przygotowania grupy i zawsze po jej przygotowaniu sprawdzaj zawartość.\nDlaczego automatyczne wiadomości e-mail nie dochodzą do uczestników?\nPowodów, dla których poczta może nie dochodzić o odbiorcy jest wiele, ale najczęstszym powodem jaki zaobserwowaliśmy jest niepoprawna autoryzacja serwera SMTP dla konta, które służy jako skrzynka nadawcza. Inne powody według częstotliwości to:\n- błędny adres e-mail odbiorcy,\n- nieskonfigurowana funkcja w CRON serwera,\n- zatrzymana funkcja CRON na poziomie konfiguracji wdrożenia (Konfiguracja systemu > Konfiguracja e-mail),\n- problem z serwerem SMTP lub w komunikacji pomiędzy serwerami.\nCzy można dodać więcej, niż jednego dodatkowego odbiorcę kopii wiadomości e-mail z potwierdzeniem rejestracji / transakcji?\nTak, można dodać więcej, niż jednego odbiorcę kopii wiadomości automatycznych. W polu "Wyślij kopię do" dodaj kolejne adresy po średniku.\nZmieniłem status rejestracji uczestnika na "opłacona", ale w formularzu nadal widnieje kwota do zapłaty, dlaczego?\nZmiana statusu oraz odnotowanie płatności to dwie różne czynności. Należy zmienić status i ręcznie wprowadzić zmiany w płatnościach. Można jednak skorzystać z przycisku Rozlicz, który dokona wszystkich zmian automatycznie, łącznie z uzupełnieniem daty i godziny transakcji.\nCzy opłaty dokonane przez uczestników trzeba manualnie odnotować dla każdego uczestnika z poziomu karty danego uczestnika?\nJeśli płatność realizowana jest kanałem, który nie jest w żaden sposób zintegrowany z systemem CONREGO (np. przelew bankowy) to należy każdą transakcję odnotować indywidualnie. Najlepiej w tym celu użyć przycisku Rozlicz.\nGdzie zmienić treść pierwszej strony rejestracji, jeżeli włączona jest rejestracja za pomocą kodu?\nTreści strony, która zastępuje formularz rejestracyjny w przypadku rejestracji z wymaganym kodem można edytować w sekcji Konfiguracja systemu > Tłumaczenia. W sekcji Tłumaczenia należy otworzyć panel Słownik i następnie rozwinąć zakładkę Panel wprowadzania kodów zaproszeniowych.\nW których plikach można wklejać kody śledzące różnych aplikacji lub programów partnerskich?\nKody tego typu są zazwyczaj osadzane przed zamknięciem taga </head> lub </body>. Nagłówek zawierający część zamkniętą w tagu <head> serwisu znajduje się w pliku /application/classes/views/includes/top.php. Zamknięcie taga <body> znajdziesz w pliku stopki serwisu, czyli /application/classes/views/includes/foot.php.\nCzy w systemie jest wbudowany formularz kontaktowy?\nTak, formularz można dodać do każdej podstrony serwisu za pomocą funkcjonalności jaką zapewnia sekcja Serwis > Panele i banery. W tej sekcji znajduje się, między innymi, panel o nazwie Contact form zawierający wywołanie formularza kontaktowego. Po przejściu do edycji panelu można uzyskać dokładne informacje na temat jego konfiguracji.\nCzy jest możliwość automatycznej wysyłki przypomnień?\nNiestety, w obecnej wersji systemu, nie ma możliwości wysyłki automatycznych powiadomień. Jednak korzystając z sekcji Komunikacja > Wysyłka wiadomości można wysyłać masowo wiadomości do wcześniej utworzonych grup uczestników.\nDlaczego nie mogę usunąć niektórych pól formularza?\nNiektóre z pól formularza są mapowane jako pola podstawowe. Aby usunąć takie pole należy najpierw usunąć jego mapowanie. Lista pól mapowanych znajduje się w sekcji Konfiguracja systemu > Formularz rejestracyjny bezpośrednio pod listą pól formularza. Po usunięciu mapowania i zapisie zmienionej konfiguracji będzie można usunąć każde zablokowane wcześniej pole.\nDlaczego w pliku XLS z wygenerowanym raportem widzę dziwne kolumny i brak jednego z punktów agendy?\nNaruszona struktura kolumn w raportach zapisanych jako XLS wynika z użycia cudzysłowów.\nNależy usunąć cudzysłów ze wszystkich nazw punktów agendy, w których został użyty, ponieważ biblioteka generująca XLS traktuje cudzysłów jako separator kolumn. Cudzysłów nie powinien znajdować się także w komórkach danych odpowiadających polom formularza, który uzupełnił uczestnik. Jeśli struktura raportu będzie naruszona od jednego z kolejnych wierszy to należy sprawdzić, który z uczestników użył cudzysłowu w polu formularza i usunąć go z wybranego pola poprzez edycję danych w karcie uczestnika. Raport wygenerowany po usunięciu tego znaku powinien być jednolity w swojej strukturze.


Długa droga do przebudowy - Białołęka\n05.07.2012 08:24 ulica Skarbka z Gór\nPrzebudują ul. Skarbka z Górfot. targeo.pl\nBiałołęka przygotowuje się do modernizacji ul. Skarbka z Gór, dzięki czemu będą mogły przejechać nią autobusy przegubowe. To potrwa. Inwestycja musi być realizowana etapami, bo trzeba uregulować sprawę gruntów znajdujących się w tym miejscu.\n- Sukcesem jest to, że zaczynamy inwestycję realizować - ocenia Bernadeta Włoch-Nagórny, rzecznik białołęckiego ratusza. Dzielnica ogłosiła właśnie przetarg na przebudowę ul. Skarbka Gór, a dokładnie na dwa etapy prac.\nJeden zaplanowany jest na odcinku rozpoczynającym się przy posesji nr 134 i kończącym na wysokości wjazdu na ulicę Derby, natomiast drugi rozciąga się na odcinku od ulicy dojazdowej do osiedla Derby 11 aż do pętli autobusowej.\n- W ramach przebudowy wzmocniona zostanie podbudowa ulicy, a kostkę brukową zastąpi asfalt. Zmiany te umożliwią przejazd autobusów przegubowych – tłumaczy Włoch-Nagórny. - Ulica nie zostanie poszerzona, ponieważ jej szerokość (od 6 do 7 metrów) spełnia kryteria infrastrukturalne, właściwe dla tego terenu. Nie ma też takich technicznych możliwości z powodu lokalizacji budynków, które są zbyt blisko ulicy – dodaje.\nUrząd zakłada, że te prace uda się zakończyć we wrześniu. Ale autobusy przegubowe nie dojadą jeszcze do pobliskiej pętli. Do remontu są jeszcze kolejne fragmenty ulicy Skarbka z Gór.\nCel: pozyskać grunty\nDlaczego dzielnica dzieli prace aż na pięć etapów? - Musimy m.in. uregulować sprawę gruntów pod drogą i w zależności od kolejności ich nabywania będziemy mogli przystępować do realizacji – wyjaśnia rzeczniczka. - Najtrudniejsza sprawa do załatwienia to właśnie pozyskanie gruntów, których właścicielami są wspólnoty i osoby fizyczne. W niektórych przypadkach udaje się to bardzo szybko, ale np. w przypadku wspólnot, składających się z kilkuset właścicieli, musimy mieć na to więcej czasu – dodaje.\nKolejne dwa odcinki Skarbka z Gór, w porozumieniu z dzielnicą, ma przebudować deweloper.\nNa koniec zostanie jeden etap. Jak mówią urzędnicy, najtrudniejszy z perspektywy spraw własnościowych.\nCałość może być gotowa najwcześniej za kilka miesięcy. Na swoje prace i wykup gruntów dzielnica ma ok. 2 mln zł.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.07.2012 21:49 ~Jajko\nDziś byłem w suszarni na Skarbka. Kapitalne jedzenie :]\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.07.2012 20:20 ~MeloMan\nPrecz z wiochą kupującą tanie mieszkania na Białołęce!\nZazdrościsz ciszy, spokoju i zieleni wielkomiejski mieszkańcu lokalu po babci w centrum ze smrodem spalin, menelstwem i zasranymi trawnikami? To nie spinaj się tak, bo Ci coś strzeli i tragedia będzie :) Bo wiesz, mi się na Skarbka podoba i jakoś nie uśmiecha mi się powrót do centrum mimo gadania takich ludków jak Ty.\nI po kiego grzyba z ćwierćmóżdżkiem dyskutujesz. I tak już to forum pełne jest pszefarszafskiej yntelygencjy. Na chama działa nicość!\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.07.2012 20:04 ~magda\nNapiszę tak- jestem mieszkańcem Bemowa- na białołęce czesto bywam w okolicy Skarbka - TAM JEST JAKIS HORROR!\ni POMIMO TEGO GDZIE MIESZKAM UWAZAM ZE METRO POWINNO BYC PUSZCZONE WLASNIE NA BIALOLEKE I TO MOSTEM POLNOCNYM. Wola i bemowo maja naprawde swietna komunikacje (autobusy plus maaaaasa tramwajów co 2-3 minuty) i dziwie sie ze metro bedzie ciagniete wlasnie tutaj\nJedna odnoga tam, a główna linia do Łomianek- tylko że mamy jakieś porypane przepisy i poza granicami nie budują. A tak zgadzam się z Tobą w 100%. Poza tym naprawdę małym kosztem można by zbudować linię z Wilanowskiej przez Zachodni i, dalej, Mostem Gdańskim na Targówek (czy nawet do Marek). W połączeniu z budowaną obecnie drugą linią mielibyśmy komunikację kompletną (wliczając oczywiście odnogę na Gocław) i problem korków rozwiązany. Trzeba tylko chcieć. I nie pchać na siłę wszystkiego pod ziemię.\nJa wychowalam sie na Pradze, teraz mieszkam na Mokotowie i zaden burak nie bedzie mi mowil, ze wiocha mieszka na Bialolece, bo sam pewnie przyjechales buraku z jakiejs wsi 5 lat temu i teraz sie uwazasz za Warszawiaka\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.07.2012 17:54 ~Białołęczanin\nPo prostu miejsce parkingowe na osiedlu lub w garażu pod blokiem kosztuje i to kosztuje niemało. Znane mi stawki na Białołęce oscylują wokó 10-12 tysięcy za miejsce naziemne i 18-25 tysięcy za miejsce podziemne. ...\nAle piszesz o cenach sprzedaży u deweloperów ??? Bo koszty są o wiele niższe, to raz,\nDwa to wystarczy by konkretne miejsce było przypisane do mieszkania i w jego cenie ( tak tak oczywiście doliczonej w tajemnicy ) łatwiej podjąć decyzję czy kupujemy mieszkanie z jednym czy z dwoma, ale wtedy cena za metr u Iksińskiego by wyglądała o ok 200 pln niższa bo on by nie doliczył\nNo więc o tym właśnie mówię. A ceny - oczywiście, że podaję ceny deweloperów, bo co kogo obchodzi koszt wytworzenia? Płaci się cenę sprzedaży.\nPo prostu miejsce parkingowe na osiedlu lub w garażu pod blokiem kosztuje i to kosztuje niemało. Znane mi stawki na Białołęce oscylują wokó 10-12 tysięcy za miejsce naziemne i 18-25 tysięcy za miejsce podziemne. ...[/cytat_1035630]\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.07.2012 17:47 ~SzG\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.07.2012 17:11 ~MeloMan\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.07.2012 17:10 ~WWA\nPrecz z plującymi jadem mającymi problem z Białołęką. Jestem Warszawiakiem od urodzenia, miesiąc temu przeprowadziłem się na Skarbka i to był strzał w 10. Spokój, cisza, świeższe powietrze i normalni ludzie. Zero menelstwa, które kręciło się po Woli na której mieszkałem. Odwalcie się ludzie od Białołęki\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.07.2012 17:07 ~sveNN\nnajpierw niech "napływowi warszawiacy" z Białołęki zaczną płacić podatki w stolicy a nie na swoich zadupiach...\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.07.2012 17:02 ~xsd\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.07.2012 16:34 ~kw10\nTeż mieszkam na Zielonej Białołece i mam zupełnie inne zdanie i inne doświadczenia. Na moim osiedlu wszystkie miejsca zostały sprzedane (fakt, że były obowiązkowe). Z tego co słyszałem, to wiele osób chciało kupić dwa miejsca parkingowe, ale nie było to możliwe - po prostu za mało ich wybudowano. Trzeba było kupić jedno miejsce parkingowe, ale nie można kupić więcej. Było wielu chętnych na dwa miejsca parkingowe. Dodatkowo w paru przypadkach sprzedający złamał zakaz sprzedaży dwóch miejsc postojowych na jedno mieszkanie, w związku z czym dla kilku osób miejsc nie starczyło - mają mieszkanie bez misjsca parkingowego - bo po prostu zabrakło miejsc parkingowych. Ilość miejsc reguluje prawo - u nas na osiedlu było wymagane minimum jedno miejsce postojowe na mieskanie i w praktyce okazało się to za mało. Winni to w kolejności: 1. radni, którzy ustalili taki limit - przelicznik 1.2 to chyba minimum; 2. deweloper - mógł wybudować więcej miejsc.


Zdjęcie rodzaje hemoroidów - Był leczeniu hemoroidów w klinikach Charkowie\nDomowy sposób na hemoroidy Zioła na hemoroidy wideo\nViglyadit jak gówno Dieta po usunięciu hemoroidów, Hemoroidy rozmiar etapu Środek do leczenia hemoroidów. Hemoroidów i szczeliny kompleksowe leczenie złagodzić ból hemoroidy podczas laktacji, Krew od odbytu z bólu w jelicie jak długo nie goją szczeliny odbytu.\nKlej do zamykania hemoroidów pieczenie w żołądku i krew z odbytu\nAntybakteryjne maści hemoroidy góral ptak z hemoroidami, pozbyć się hemoroidów bez operacji świece o bladym odbytu. Ból ból odbytu rozszerzające żołądka jak tam jest wycięcie szczeliny odbytu, Malyshev program zdrowotny o hemoroidach Relief Cena Samson Pharma.\nKCM Clinic - kolonoskopia i gastroskopia po gorącej kąpieli hemoroidów Zdjęcie rodzaje hemoroidów\nSilny ból po wypróżnieniu Jak uśmierzyć ból hemoroidy, po usunięciu hemoroidów nie może iść do łazienki na mały ćwiczenia jogi w leczeniu hemoroidów. Daje ból w miednicy i odbytu Laserowe usuwanie hemoroidów w Simpheropol, hemoroidalnej żyły anatomia szczeliny odbytu Botox.\nHemoroidy - Przyczyny, Leczenie, Objawy - Wykład hemoroidy z odbytu\nOpinie ulgi świeca hemoroidy odbytu i krwawienie, Ostry atak hemoroidów jedwab kukurydza na hemoroidy. Po operacji hemoroidów nie jest mocz jak leczyć hemoroidy w surowej diety, hemoroidy zewnętrzne wyposażenie leczenie leczenie hemoroidów Mińsku.\nHemoroidy - Domowe sposoby na hemoroidy Hemoroidy Leczenie środków ludowej Zdjęcie rodzaje hemoroidów\nŚwiece na hemoroidy niż leczyć jak zachować iskrę hemoroidy, jak usunąć nierówności na hemoroidy w czasie ciąży najlepsze lekarstwo na hemoroidy cenie. Resekcja hemoroidy ból w nocy przyczyn odbytu, rany po operacji hemoroidów Ulgę jako środek przeczyszczający.\nJak wyleczyć się z hemoroidów. Żylaki odbytu, powikłania hemoroidy ze świecami krwotocznych\nLeczenie hemoroidy u dziecka 6 lat swędzenie w bólu odbytu podczas wypróżniania, hemoroidy po porodzie, jak usunąć ból Skuteczne leczenie hemoroidów oleju sosnowego. Podczas odbierania Relief świec ogromne hemoroidy jak leczyć, Leczenie hemoroidy Posterisan opinii po naciśnięciu na brzuch i ból w odbycie.\nNajczęstsze błędy w diagnostyce i leczeniu hemoroidów dieta krwawienie z odbytu\nHemoroidy po porodzie, jak się pozbyć anty-hemoroidy, jak przy venarus ostrą hemoroidy jak leczyć hemoroidy w początkowych etapach. Hemoroidy leczenie ciąża z narkotykami pulsujący ból w okolicy odbytu w, zaostrzenie hemoroidy po joggingu Hemoroidy ICD 20.\nRak jelita grubego - typowe objawy Kąpiel z rumianku hemoroidy podczas ciąży Zdjęcie rodzaje hemoroidów\nLudowym sposobem na świąd odbytu Klinika leczenia hemoroidów Irkucku, swędzenie i swędzenie odbytu Leczenie hemoroidy łatami. Czy jogurt z hemoroidami kłębkiem hemoroidy u dziecka, anal leczenie szczeliny w Mińsku ile gojenie po operacji szczeliny odbytu.\nCo to są hemoroidy erekcja po usunięciu hemoroidów\nUlga Ultra natalsid Leczenie hemoroidy piersią, ból odbytu do lewej ból odbytu podczas ciąży we wczesnej ciąży. Moc po paraproctitis podwiązanie hemoroidów jest, Relief świece na ich opinie aplikacyjnych Operacja obróbki hemoroidy.\nANALIZA MAKROSKOPOWA KAŁU A POTENCJALNE CHOROBY hemoroidy stwardniające\nJak leczyć hemoroidy po dostawie ropień przetoka u dzieci, przed miesiączka może pogorszyć hemoroidy w leczeniu hemoroidów zewnętrznych w początkowej fazie. Jak długo nie goi paraproctitis leczenie lekami hemoroidy karmienia piersią, Hemoroidy męża usuwanie hemoroidów obrzęk.\nHemoroidy maści Etap 4\nOgólne hemoroidy zawodowe\nHemoroidy po porodzie niż leczone\nOpinii o hemoroidy dezarterizatsiya\nJak usunąć hemoroidy ryczałtowe tradycyjnych metod\nJakie są jej objawy i hemoroidy\nTar medyczny dla hemoroidy\nŚwiąd tabletek leczenia hemoroidów\nW leczeniu hemoroidów Balashikha\nBól odbytu może być ciąża pozamaciczna\nPodnoszenia hemoroidy grawitacyjnych\nŚwiece ze starego tłuszczu z hemoroidami\nHemoroidy ulgę w bólu i leczenie\nJekaterynburg laserowe leczenie hemoroidów


Fartuchy laboratoryjne męskie | Fartuchy do pracy w trudnych warunkach\nMęskie fartuchy laboratoryjne do pracy\nWśród oferowanej przez nas odzieży medycznej męskiej nie mogło zabraknąć męskich fartuchów laboratoryjnych. Podobnie jak w przypadku produktów dla pań, proponujemy płaszcze medyczne zapinane na tradycyjne guziki lub wygodne napy. Oba fasony sięgają do kolan, mają długie rękawy i wykonane są z 100% bawełny, która zapewnia przewiewność i komfort noszenia ubrania.\nFartuchy laboratoryjne męskie również należą do odzieży ochronnej i zabezpieczają przed czynnikami biologicznymi i oddziaływaniem substancji chemicznych np. kwasów. Ten rodzaj odzieży jest stosowany właściwie wszędzie, gdzie możliwe jest zabrudzenie lub zniszczenie Twoich ubrań. Stanowią także doskonałą ochronę podczas przeróżnych procesów produkcyjnych. Są używane m.in. w laboratoriach klinicznych i diagnostycznych.\nFartuchy laboratoryjne męskie muszą spełniać określone prawem standardy. Modele męskie fartuchów laboratoryjnych, które znajdziesz w Sklepie WORKER, są wykonane w 100% z bawełny najlepszego gatunku. Dla Twojego bezpieczeństwa mają długie rękawy, a dla wygody trzy głębokie kieszenie (jedną na piersi i dwie na dole). Mogą być zapinane na guziki lub na napy i guziki. Znajdziesz je w wielu rozmiarach i są regulowane na patkę z tyłu. W ten sposób łatwo dopasujesz je do swojej sylwetki. Kołnierzyk nadaje im schludny i profesjonalny wygląd.


Weronika. | Wiersze o miłości\nwiersz o miłość\nA nie lepiej co od serca\nI pierwszy raz dostrzegł taką troskę,\nz jaka On czule ją obejmował.\nI uszom Swym nie mógł uwierzyć,\ngdy podsłuchał ich szepty miłosne.\nA nie lepiej cos od serca ?\nKocham te chwile kiedy pocałunkiem zamykasz moje usta, a twój dotyk sprawia arytmie mojego serca.. i twoja obecność, która daje mi szczęście.\nkiedy patrzę w twoje oczy wiem , że nie chcę już niczego szukać , że nie chcę nigdzie iść , chcę mieć cię tutaj dziś . <3\nChcę nieustannie gubić się, pod Twoją bluzą. Wchłaniać Twój zapach, tuląc się mocno, do klatki piersiowej. Chcę wiedzieć, że cokolwiek by się działo, mogę tam zostać, bo tam jest moje miejsce – przy Twoim sercu :*\nniech tak zostanie , Ty i ja możemy wszystko ! Bez Ciebie nie ma mnie , nikt nie był tak blisko Twoje cierpienie równa się moje razem przeżyjemy nie jedną paranoje . <3\nJesteś jedyną piosenką jaką chcę słyszeć, melodią szybującą przez atmosferę mojego serca <3\nPoprawiasz mi humor lepiej niż milion kostek czekolady, lody z filmem i koc z herbatą. Kocham Cię bardziej niż dobrą książkę nocą i czekoladowy budyń. Wolę Cię bardziej niż wspiąć się na mont everest, przepłynąć la manche i zobaczyć Paryż. Bo każda z tych rzeczy, jeśli nie ma Cię przy mnie wydaje się bezbarwna ♥\n„I Bóg wstrzymał oddech,\nbo takiej miłości jeszcze nie widział.\nI Boskim obdarzył ich uśmiechem,\ngdy ujrzał ich czułość wzajemną.\nI oczom Swym nie wierzył,\ngdy widział jak Ona patrzy na niego.\nI się zawstydził,\ngdy ujrzał jak jednym stają się ciałem.\ngdy ich dusze nad ciałami się połączyły.\nI nie mógł uwierzyć,\nże stworzył coś tak pięknego.\nI Boską łzę uronił,\nbo zrozumiał, że był świadkiem szczęścia.\nI w końcu zaczerpnął oddech,\nbo wiedział, że dla nich, warto było stworzyć ten świat.”;* ‚\nJeszcze nigdy nie miałam przyjemności spotkać kogoś tak wspaniałego jak Ty, dla ciebie żyję, marzę, tęsknie..Chciałam Ci powiedzieć jeszcze, że jesteś niesamowity i jedyny, nie ma takiej drugiej osoby, dla Ciebie jest sens żyć. Jak jestem blisko Ciebie i mogę Cię zobaczyć, to jestem najszczęśliwsza na ziemi, nie mam wówczas żadnych problemów. Ogromnie mi zależy na tym, aby być z Tobą, by móc Cię uszczęśliwiać każdego dnia.. Jestem tylko dla Ciebie, z Toba chcę iść przez życie, wiesz Bardzo Cie Kocham, tęsknie za Tobą, nie raz wieczorem łzy płyną, nie mogę być przy Tobie. Kochanie dziękuję Ci za wszystko, Jestem Ci bardzo wdzięczna za to, że jesteś ze mną…Kocham Cię. chce juz z Toba być do końca życia Jeśli kogoś kochasz jeśli wiesz czym jest miłość, jaki jest jej sens. Jeśli tylko szczęście widzieć chcesz… Każdego dnia, dziękuję Bogu za to, że Cię mam, a wiedz ze KOCHAM CIĘ NAD ŻYCIE\nSkarbie Mój najdroższy:*:*:*\nI tak często sił brakuje nam…\nale musimy udawać…\nUdawanie to pewna rola w życiu…\nAlbo jesteś zmuszony,\nŻeby nie tłumaczyć się nikomu.\nAlbo chcesz udawać…\nUkrywasz swoją prawdziwą twarz…\nRano zakładasz maskę,\nAle gdy tylko odizolujesz się od ludzi,\nWtedy siadasz na łóżku\nI zaczynasz szlochać…\nPłaczesz tak mocno,\nŻe dusisz się każdą łzą\nSpływająca po poliku…\nDotarło do Ciebie,\nJak perfekcyjnie robisz to czego\nWicher o północy, pewnej wrześniowej nocy…\nCo to się zerwał o północy\ni począł wiać na wschód.\nNie wiedzieć jak,\nPrzywiał mnie do ciebie.\nNie umiem odmawiać,\nNie umiem też kłamać.\npowiedziałem czule w tę noc wrześniową.\nGdy jedno słowo,\nGdy jeden wiatr się o północy na wschód zerwał,\nPodając ci walizki poczułem go na twarzy.\nNie chciałem cię zostawiać,\na ty nie chciałaś mnie opuszczać.\nNagle z twoich ust wydobyło się ciche i chrapliwe\nlekko swymi ustami, dotknęłaś mego policzka\nPrzywiał mnie do ciebie…\nPrzepraszam ze ci czas marnuje ale juz niczego nie pojmuje\nPoszla bym do piekla zebym cie oklamala ale juz wczoraj takie mysli mialam\nNie moge spac nocami\nMoja twarz zalewana jest łzami\nIle cierpiec jeszecze bede ?\nJa przy tobie zawsze będę jeśli tylko tego chcesz,\nJa na ciebie mogę liczyć ty tylko o tym wiesz,\nKocham moją bff Julie kozłowską


##### Czy on chce tylko rozwiązać quiz – QUIZ Poniedziałkowa rozgrzewka z wiedzy ogólnej. Tylko dla.\nGdybyś był bułką, to jaką? [QUIZ]. Quiz] - yylko Warowny zamek, grona winogron, wiosło, ryby. Tobie sprawiają przyjemność. Nie chce Ci się odrabiać cchce pracy domowej.\nIch Królewskich Wysokości (HRH), które przysługują tylko wyższym rangą członkom rodziny. Chcę otrzymywać newsletter, w tym celu oświadczam, że mam. Tylko ten, kto zna historię, rozwiąże quiz. Przyjrzyj się dokładnie czy on chce tylko rozwiązać quiz i spróbuj rozwiązać zagadki.\nWszak cytując fragment pieśni tytułowej: „rzeczy tylko dwie są trwałe. Wystarczy rozwiązać nasz quiz! Znajdziecie go.\nTylko prawdziwy myśliwy jest w stanie rozwiązać ten quiz.\nAbp Skworc chce obowiązkowej religii w szkołach. Partner quizu. Jedną i tylko jedną. Mamy wątpliwości, czy na czy on chce tylko rozwiązać quiz potraficie rozwiązać te działania z IV klasy podstawówki · quiz z matematyki. Będziesz musiał bezbłędnie rozwiązać quiz. Jakie nosiłbyś imię, gdybyś nie urodził się mężczyzną, tylko kobietą? Jeśli chcecie zmierzyć się z trudniejszymi pytaniami, zachęcamy do rozwiązania pozostałych testów tematycznych.\nAby rozwiązać ten quiz, nie wystarczy znajomość mapy. Tylko prawdziwi geograficzni mistrzowie mają szanse na komplet punktów w. To quiz tylko dla tych, co chodzili do szkoły przed 1980 rokiem. Ile razy można podchodzić do jednego quizu i czy po otwarciu pytań muszę od razu.\nTo nie masz szans rozwiązać tego quizu. Niby wszyscy znają się na kotach, a zdobywacie tylko 8/15. Teraz możecie sprawdzić to w naszym quizie! Poniższy quiz dla mieszkańców Trójmiasta i okolic powinien być banalnie prosty.\nDo rozwiązania tego quizu przyda ci się wiedza o perłach. KOLOSALNE pieniądze [TYLKO U NAS]. To jedna wielka czerwona kartka.\nPRL-u? To nie masz szans rozwiązać tego quizu. Ho, ho, ho! Sprawdź, czy potrafisz rozwiązać te świąteczne zagadki · - Lubisz kalambury? Ten QUIZ rozwiążą tylko najwięksi fani! Korcz i Opera QUARTET - Alicja Majewska - Żyć się chce w Słupsku.\nczy on chce tylko rozwiązać quiz7\nBilety na koncert Alicja Majewska: Żyć się chce w Ostrowie Wielkopolskim. Wszak cytując fragment pieśni tytułowej: rzeczy tylko dwie są trwałe - radość i. To niezastąpiona pigułka informacyjna dla każdego, kto chce być na bieżąco z. Buki? Może jednak starczy ci odwagi, aby rozwiązać quiz o filmowych straszydłach · quiz · quiz filmowy.\nRandki z chłopakiem twojego najlepszego przyjaciela\nNie wystarczy obejrzeć „Bohemian Rhapsody”, by rozwiązać quiz o Queen. Cię o najciekawszych. Może późniejChcę dołączyć. Tylko prawdziwi eksperci będą w stanie odpowiedzieć poprawnie na.\nQuiz geograficzny na literę R. Sprawdzisz swoją wiedzę? Vzy swoją wiedzę! [QUIZ]. Ten QUIZ rozwiążą tylko najwięksi fani! Test, który w 100% poprawnie rozwiąże tylko facet! W programie Żyć się chce znalazły się też dwie szczególne piosenki.


Kampania Aldesy #SolidaritytoUkraine - dziękujemy za wsparcie! - Aldesa Polska\nAldesa, włączając się w akcję solidarnej pomocy dla osób dotkniętych wojną w Ukrainie, od marca 2022 prowadzi kampanię #SolidaritytoUkraine. Dzięki otrzymanym darowiznom, do ukraińskich uchodźców w Polsce, gdzie firma jest obecna od 2007 roku, a także do osób poszkodowanych w samej strefie konfliktu, trafiło już około trzydziestu kartonów z artykułami pierwszej potrzeby oraz kilka tysięcy euro.\nDzięki współpracy wolontariuszy przeprowadziliśmy w naszych siedzibach w Madrycie i w Warszawie, a także w innych zakładach pracy, zbiórkę, klasyfikację i wysyłkę darów – głównie żywności w puszkach, produktów dla dzieci i leków. Jeśli chodzi o wsparcie gotówkowe, było ono przekazywane w formie bezpośrednich darowizn na rzecz UNHCR i Siepomaga – organizacji społecznych, które od początku konfliktu niosą pomoc na miejscu.\nAldesa pragnie podziękować swojemu zespołowi i wszystkim, którzy przyłączyli się do tej solidarnej akcji, za wspaniałą współpracę w tej wyjątkowo trudnej sytuacji.


Jak czyścić kamień naturalny w domowej aranżacji wnętrz? » DojrzalaKobieta.pl\nJak czyścić kamień naturalny w domowej aranżacji wnętrz?\nKamień naturalny jest jednym z najczęściej wykorzystywanych w aranżacjach wnętrz materiałów wykończeniowych. Jest trwały, odporny na pękanie, ścieranie, działanie wody czy ciężar. Aby jednak móc korzystać z najlepszych właściwości granitu czy marmuru warto poznać porady dotyczące metod czyszczenia, czy impregnacji tych kamieni. Dzięki temu tego rodzaju element wykończenia będzie mógł służyć w swojej doskonałości przez wiele lat.\nGranit z powodzeniem może być stosowany w wyjątkowych warunkach, jakie panują na przykład w kuchni czy w łazience, a nawet na zewnątrz. Jest odporny na działanie wody, zabrudzenia i odbarwienia, ponieważ wykazuje małą chłonność, do tego jest mrozoodporny.\nChociaż jest to jeden z najtwardszych kamieni naturalnych i łatwo utrzymać go w czystości, to jednak, aby móc zachować jego doskonałe właściwości przez wiele lat, należy wykorzystywać odpowiednio dobrane metody codziennej pielęgnacji oraz impregnacji.\nDo codziennego mycia granitu najlepiej stosować tylko dedykowane preparaty bez zawartości związków chemicznych, które mogłyby źle wpłynąć na jakość granitu. Środki myjące warto wybierać ze względu na strukturę granitu, (na przykład polerowaną czy granit płomieniowany). Płyny do mycia kamieni naturalnych można bez problemu znaleźć w dużych sklepach budowlanych, czy u producentów granitu. Co więcej, w renomowanych zakładach i hurtowniach na klientów czekają profesjonaliści, którzy chętnie doradzą i pomogą w wyborze nie tylko samych kamieni, ale również środków do ich pielęgnacji. Pamiętaj również, że chociaż granit jest kamieniem niezwykle twardym i trwałym, to jednak wymaga stosownej impregnacji.\nNie zaleca się czyszczenia ani zabezpieczania granitu domowymi sposobami. Zabrudzeń nie można usuwać octem, sokiem z cytryny czy wybielaczem. Lepiej sprawdzi się sama woda i miękka ściereczka, zamiast szczotki z twardym włosiem czy ostrej gąbki.\nMarmur jest znacznie delikatniejszym niż granit kamieniem naturalnym. Ponieważ wykazuje znacznie większą chłonność oraz wyższy poziom możliwości kruszenia, nie zaleca się jego stosowania jako blaty kuchenne. Świetnie sprawdza się za to jako dekoracja ścian i innych elementów, blatów łazienkowych czy też posadzce łazienkowej, które nie są narażone na zbyt intensywną eksploatację Do codziennego mycia marmuru najlepiej używać dedykowanych preparatów. Szczególną uwagę warto zwrócić na środki na bazie żywic polimerowych, które nie tylko usuną zanieczyszczenia, ale dadzą również dodatkową powłokę ochronną, dzięki czemu kamień udaje się łatwo utrzymać w czystości przez długi czas.\nJeśli codzienna pielęgnacja kamienia naturalnego okazała się niewystarczająca, widoczne są na nim odbarwienia bądź zarysowania, najlepiej wezwać pomoc w postaci profesjonalistów, którzy zawodowo zajmują się renowacją i impregnacją granitu czy marmuru.\nTAGI: granit id1205 9h jak czyścić kamień naturalny jak czyścić marmur kamień naturalny marmur pielęgnacja granitu rok 2022\n« Dlaczego ofiary przemocy często mają pod górkę?\nMakrama we wnętrzach – symbol stylu boho »


Wesele, tort i dużo serca... - Blog Ślubny i Weselny - Wytwórnia Ślubów\nDzień św. Walentego zwany też Dniem Zakochanych jest obchodzony raz do roku. Tego to dnia można odnieść wrażenie, że cały świat to jedno wielkie serce. Maskotki, bruliony, kubki, długopisy, lizaki…no, i obowiązkowo ciastka – to wszystko zostaje przystrojone sercami lub dosłownie przybiera formę serca.\nChoć dzień św. Walentego powszechnie kojarzony jest z miłością, to tak naprawdę poświęcony jej jest dzień ślubu. I choć wtedy tej miłości jest tyle, że mówi ona sama za siebie, to dlaczego nie podkreślić jej choćby taką nietypową formą tortów i innych weselnych słodkości? Kto powiedział, że tort weselny musi być zawsze okrągły albo kwadratowy?\nTakże tzw. słodki kącik może kryć w sobie wiele serca: babeczki czy ciasteczka w takiej właśnie formie są naprawdę niezwykłe!\nMożna powiedzieć, że takie torty i ciastka są naprawdę tworzone z sercem. Jak się Wam podobają?\n→ Weselne sushi\nWesele wśród mchu? ←\nAle świetne tory. Marzenie:)\nDamian Markowicz – http://www.dm-studio.pl\nPiękne torty to prawda 😀 Ja sie zastanawiam nad tortem, generalnie chciałabym taki piętrowy …. Fajne pomysły na torty znalazłam na stronie http://www.weselinka.pl/ . Czasem warto skorzystać z podpowiedzi internetowych poradników. Na tej stronie porad nie brakuje 😀


Worki turystyczne z tkaniny dystansowej, 3 sztuki 390613 w Tchibo\nPrzewiewne przechowywanie bielizny, przewodów oraz innych akcesoriów podróżnych\nZamykane za pomocą sznurka ze stoperem\nPrzezroczyste worki do przechowywania zapewniające widoczność zawartości\nNumer zamówienia 116089\nZestaw 3 worków turystycznych z tkaniny dystansowej jest sprytniejszy niż można sądzić. Ten przewiewny sposób przechowywania sprawdza się w podróży idealnie w przypadku bielizny. Przezroczyste worki zapewniają widoczność zawartości, co w przypadku przewodów i kabli oraz innych akcesoriów podróżnych okazuje się w wielu sytuacjach bardzo przydatne. Worki można w łatwy sposób zamknąć, służy do tego sznurek ze stoperem. Worki dostępne są w trzech różnych rozmiarach, po złożeniu nie zajmują wiele miejsca, można je bowiem wkładać jeden w drugi.\n1x zielony, 1x czerwony, 1x niebieski\nMały worek: ok. 10 x 14 cm\nPolecam. Bardzo przydatne gdy podróżujemy. Chociaż nie koniecznie. Można w nich trzymać rzeczy, aby nie były porozrzucane w szafie.


Głośniki do komputera PHILIPS Pabianice • OLX.pl\nAkcesoria i części Pabianice\nGłośniki do komputera PHILIPS\nDo sprzedania bardzo krótko używane głośniki 2.1 marki PHILIPS model SPA 1300. Po kilku dniach używania syn stwierdził, że jednak nie są mu potrzebne.\nGłośniki w stanie idealnym, grają bardzo czysto. Słychać też przyjemny bas z subwoofera. Moc 20W\nPodłączanie do źródła sygnału za pomocą wtyku typu jack.\nZainteresowanych proszę o kontakt tel lub sms\nDodane z telefonu o 13:08, 12 stycznia 2021\nID ogłoszenia: 651416255\nKolekcjonerski CANON A35F\n290 zł Do negocjacji\nPrzedłużacz USB Logitech\nKratka do kominka / wentylacji\nOryginalny kabel HUAWEI Micro USB\nDodane z telefonu o\t13:08, 12 stycznia 2021


Egzorcyzm przez telefon - Gabriele Amorth , Angela Musolesi - Portal OPOKA\nJeśli są wystarczające powody — tak. Biskup Gemma, w swojej książce Io, vescovo esorcista ( Ja, biskup egzorcysta), mówi, że egzorcyzmy nigdy nikomu nie zaszkodziły. Jednak najpierw należałoby przeprowadzić rozmowę, żeby się zorientować, czy dana osoba rzeczywiście ich potrzebuje. To tak, jakby ktoś, kogo boli jakaś część ciała, poszedł do chirurga i powiedział: proszę ciąć tutaj. To oczywiste, że najpierw należy przeprowadzić wywiad i badania.\nRaz na tydzień — to piękny akt pokory i rozeznania, biorąc pod uwagę, jak bardzo ksiądz jest rozchwytywany.\nTak, oczywiście, przyjeżdżają także ludzie z innych miast. Staram się unikać osób mieszkających daleko, bo — jak zawsze mówię — jeden egzorcyzm niczemu nie służy. Jeśli potrzebne są egzorcyzmy, trzeba wykonać długą ich serię. Czasami potrzebne są lata, żeby osiągnąć pożądany rezultat. Nie ma więc sensu, żeby jakaś osoba z Sycylii albo z Piemontu przyjeżdżała do Rzymu. Sugeruję im, żeby szukały egzorcysty bliżej miejsca zamieszkania.\nNie trzeba na to dużo czasu. Mam taki „mały” egzorcyzm. Króciutki, kilka słów, ale krzywdy nie zrobi. Może pomóc zorientować się, czy ktoś potrzebuje egzorcyzmu, czy też nie. Chociaż ja, żeby się tego dowiedzieć — jak już powiedziałem — odsyłam do grup modlitewnych, aby one odmówiły różne modlitwy o uwolnienie. Nie jest jednak łatwo zdać sobie sprawę, kiedy ktoś potrzebuje egzorcyzmu. Nie istnieją dwa identyczne przypadki opętania. Czasami opętany nie jest w stanie się modlić, innym razem nic mu w tym nie przeszkadza.\nA jednak nie jest powszechnie wiadome, że egzorcyzm przez telefon również może być korzystny...\nKliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: rytuał Watykan szatan opętanie egzorcysta dręczenie egzorcyści zagrożenia duchowe egzorcyzmowanie Stowarzyszenie Egzorcystów Egzorcyzm przez telefon


mgr Piotr Rusin\nPomagam przeżywać i rozumieć swoje życie, akceptować i szanować siebie oraz uruchomić potencjał do zmiany niezależnie od przeciwności, aby cieszyć się życiem doświadczając go w pełni.\n•\tDla kogo?\nProwadzę sesje psychoterapeutyczne dla młodzieży, osób dorosłych oraz dla seniorów, również w języku angielskim.\n• Zakres pracy terapeutycznej:\nProwadzę psychoterapię dla osób:\n- cierpiących na stres pourazowy (PTSD) (trauma)\n- które doświadczają stanów lękowych,\n- mają objawy psychosomatyczne takie jak napięcie mięśni, tiki i inne, wywołane na skutek przewlekłej nerwowej presji,\n- przeżywają stan depresji, utraciły sens życia,\n- są w stanie zagubienia, niepewności,\n- mają problemy z poczuciem własnej wartości,\n- przeżywają trudności w relacjach,\n- doznają zamrożenia lub zatrzymania uczuć.\nPomagam przejść krytyczne momenty życia, takie jak śmierć bliskiej osoby, rozwód, utrata pracy, przyjęcie do pracy, wyjazd na studia.\nZapraszam także tych, którzy opiekują się przewlekle lub terminalnie chorymi i potrzebne jest im wsparcie psychiczne, a także osobom, które nie radzą sobie z dolegliwościami własnymi lub bliskich, lub tym, którzy znaleźli się w depresji po utracie bliskiej osoby.\nPomagam osobom, które chcą się rozwijać, świadomie żyć i dokonywać przemyślanych, własnych wyborów, którzy chcą poprawić swoje umiejętności w relacjach z innymi oraz znaleźć sposób na asertywne i przekonujące manifestowanie własnej kompetencji.\nUkończyłem Instytut Intergralnej Terapii Gestalt w Krakowie oraz filologię angielską na Uniwersytecie Jagiellońskim.\nDoświadczenie zawodowe w psychoterapii zdobywałem w ramach praktyk klinicznych w Śląskim Szpitalu Psychiatrycznym w Cieszynie oraz w Centrum Leczenia Nerwic i Innych Zaburzeń Psychicznych w Czechowicach -Dziedzicach, jak również w ramach 25 letniego stażu pracy pedagogicznej z dziećmi i młodzieżą, obejmującego czasowo także pracę w Ośrodku Leczenia Uzależnień „Nadzieja'' w Hałcnowie koło Bielska-Białej.\nW trakcie swojej pracy zawodowej byłem opiekunem merytorycznym wymiany międzykulturowej. Różnorodność perspektyw i obyczajów oraz różnic mentalnych uwrażliwiła mnie na bogactwo ludzkiej egzystencji i odmienności w czerpaniu z tego potencjału. Stale udoskonalam swoją wiedzę i doświadczenie w ramach praktyki psychoterapeutycznej oraz poddaję swoją pracę superwizji.\nW kontakcie z drugim człowiekiem cechuje mnie życzliwość, zaciekawienie odkrywaniem znaczenia zdarzeń oraz pogoda ducha. W relacji terapeutycznej wspieram życie pełnią życia. W życiu osobistym cenię poczucie humoru , które łączę z pasją do muzyki, języka angielskiego, samochodów i kontaktem z naturą. Moc radości czerpię z bycia ojcem dwojga nastolatków, syna i córki.\nCzym charakteryzuje się modalność Gestalt, w której pracuję:\nTerapia Gestalt ma na celu uruchomienie potencjału rozwojowego człowieka dla poprawy jego funkcjonowania w środowisku, poprzez poszerzenie świadomości własnej dotyczącej swoich pragnień, potrzeb, emocji, oraz wiedzy na temat tego, co zaburza kontakt z otoczeniem. Czynnikiem leczącym w terapii Gestalt jest relacja z terapeutą oparta na zaufaniu.\nPodejście Gestalt ma charakter:\n•\tfenomenologiczny, ponieważ skupia się na tym jak człowiek postrzega i doświadcza rzeczywistość,\n•\tegzystencjalny, ponieważ przyjmuje, że człowiek jest cały czas w procesie "stawania się",\n•\trelacyjny, ponieważ bazuje na relacji klient-terapeuta,\n•\tdoświadczeniowy, ponieważ bazuje na doświadczeniu klienta w trakcie sesji,\n•\tholistyczny, ponieważ nie fragmentaryzuje doświadczenia klienta, ale traktuje je całościowo.


ankieta – Przyklady.JakNapisac.com\nKwestionariusz ankiety: Tatuaże i tatuowanie się\nZobacz przykład kwestionariusza ankiety do badania opinii na temat zjawiska tatuażu i tatuowania się. Kwestionariusz ten składa się z: listu wprowadzającego, części właściwej z 21 pytaniami (w tym 2 pytania tabelaryczne), 8 pytań metryczkowych. W ankiecie poruszono takie tematy jak: stosunek do tatuowania ciała, powody wykonywania sobie tatuaży, w tym motywacja własna, stosunek do osób mających...\nZobacz przykład kwestionariusza ankiety do badania opinii na temat rynku treści wideo w Internecie. Kwestionariusz ten składa się z: listu wprowadzającego, części właściwej z 64 pytaniami (w tym 14 pytań tabelarycznych od 5 do 14 wariantów i 18 pytań warunkowych), 9 pytań metryczkowych. W ankiecie poruszono takie tematy jak: jakie treści są oglądane online, zwyczaje związane z oglądaniem wideo w...\nZobacz przykład kwestionariusza ankiety internetowej do badania opinii o działalności konkurencyjnej pracownika wobec pracodawcy. Kwestionariusz ten składa się z: pierwszej strony i listu wprowadzającego, części właściwej z 19 pytaniami (w tym 1 pytanie tabelaryczne) i 8 pytań metryczkowych. Badanych zapytano o ich wiedzę w zakresie wybranych aspektów umowy o zakazie konkurencji. Mając świadomość...