Podpaski higieniczne są miękkimi chusteczkami chusteczkowymi, ale musisz być w stanie prawidłowo z nich korzystać. Dolna warstwa jest wodoodporna, z lepkim paskiem, dzięki czemu są mocno przymocowane do majtek. Uszczelki występują w różnych rozmiarach i kształtach. Aby wybrać uszczelki, na początek wypróbuj różne marki i sprawdź, które są odpowiednie dla Ciebie.\nJak wybrać uszczelki?\nKiedy warto wybrać klocki ze skrzydłami? Podpaski higieniczne mają specjalne lepkie „skrzydełka”, które przykleja się do bielizny od tyłu, aby podkładka się nie wierciła. Niektórym dziewczętom wydaje się, że dość wygodnie jest dokonać wyboru na ich korzyść, zwłaszcza w nocy, podczas gdy inne uważają, że uszczelki ze skrzydłami można zbyt łatwo odkleić i są na ogół nieporęczne i niewygodne.\nKtóry z nich jest wart wyboru uszczelek?\nTangowe podkładki są szersze z przodu niż z tyłu; są noszone z majtkami stringów. Są prawdopodobnie odpowiednie, jeśli naprawdę chcesz nosić stringi, ale nigdy nie zapewnią ci takiej ochrony, jak wydłużone i grube wkładki lub wkładki ze skrzydłami.\nCzy powinienem wybierać płatki z aromatami? Do niektórych uszczelek dodaje się zapach. Jeśli jednak myjesz codziennie i regularnie zmieniasz uszczelkę, jest mało prawdopodobne, że będziesz brzydko pachniał. Ponadto zapachy w kontakcie z wrażliwą skórą często powodują swędzenie skóry.\nGdzie mogę wybrać i kupić podkładki? Możesz wybrać i kupić elektrody w aptece lub dowolnym supermarkecie. Są dostępne w osobnych opakowaniach, idealne do noszenia ze sobą. Wielu producentów produkuje elektrody na różne fazy menstruacji: na początek, na środek i na koniec cyklu, a także na noc.\nJak często wymieniać podpaski higieniczne? Podczas menstruacji należy regularnie zmieniać podkładkę, aby nie plamić ubrań, a w pierwszych dniach, gdy krwawienie jest ciężkie, co kilka godzin. Wtedy nie będzie nieprzyjemnych zapachów i ryzyka infekcji. Najłatwiejszy sposób na zmianę uszczelki w toalecie. Przedtem nie zapomnij umyć rąk, a potem także.\nJakie są podpaski higieniczne?\nCodzienne pady są najcieńsze. Są wygodne w użyciu w dniach, w których powinna rozpocząć się miesiączka, lub pod koniec miesiączki, gdy krwawienie stopniowo zanika. Są również wygodne w użyciu, aby zachować poczucie świeżości w dniach, w których masz wydzielinę, lub jako dodatkowe zabezpieczenie przed wyciekiem podczas używania tamponów.\nPodpaski higieniczne są dostępne w różnych kształtach i rozmiarach, dzięki czemu można je stosować na skąpe okresy i na bardzo ciężkie. Uszczelki są dostępne w różnych długościach i grubościach. Różne marki używają różnych oznaczeń różnych rodzajów produktów, ale dla większości producentów asortyment produktów zaczyna się od „ultra-cienki” lub „zwykły” i kończy się na „maxi” i „super”. Prawdopodobnie zauważysz, że cienkie lub regularne podkładki zapewniają wystarczającą ochronę, a „maksi” i „super” zwykle zapewniają ochronę kobietom z bardzo ciężkimi miesiączkami. Wiele marek produkuje wydłużone podkładki, które są bardzo wygodne na noc. Na opakowaniu większości elektrod znajdują się kropelki, które wyraźnie ilustrują chłonność produktu: im więcej kropel jest wskazanych, tym lepiej elektrody wchłaniają krew.\nJakie są lepsze tampony lub wkładki?\nZarówno podkładki, jak i tampony mają swoje zalety i wady. Konieczne jest wypróbowanie zarówno tego, jak i drugiego, a następnie podjęcie decyzji, co jest łatwiejsze i wygodniejsze w użyciu. Tak mówią dziewczyny o tym, co jest lepsze - tamponach lub wkładkach.\nUszczelki są bezpieczne i nie muszę się o nic martwić.\nUszczelki są wygodne i łatwe w użyciu. Jak dotąd nie mam najmniejszej ochoty wypróbować tamponów. Trochę mnie przerażają - nawet nie wiem dlaczego.\nZawsze jest jasne, kiedy należy wymienić uszczelkę.\nCzasami krew przecieka po bokach paska i plami bieliznę.\nZawsze martwię się, czy uszczelki zaczną wąchać, jeśli nie będę w stanie ich wystarczająco często zmieniać.\nUszczelki czasami wymykają się.\nDzięki tamponom menstruacja jest łatwiejsza. Są niewidoczne. Nie masz żadnych zapachów i nie musisz później myśleć o tym, gdzie je rzucić. Z wacikiem czuję się znacznie bardziej komfortowo.\nW przypadku tamponów nie ma poczucia nieczystości.\nWolę tampony, ponieważ możesz z nimi pływać.\nKiedy co miesiąc mam niewielką ilość wydzielania krwi, bardzo trudno jest mi używać tamponów.\nW nocy wacik mi nie wystarcza. Muszę również użyć uszczelki.\nZdarza się, że wkładam wacik niepoprawnie, więc muszę go natychmiast zmienić.\nCo jest lepsze - tampon lub podkładka, aby ustalić dla ciebie osobiście, powiedzieliśmy ci o zaletach i wadach.\nCzy istnieje męska solidarność: dlaczego mężczyźni okrywają się cudzołóstwem?\nZaślepiłem cię przed tym, że tak było: jak mogę zrobić mężczyznę alfa z mężczyzny\n7 fraz, których nie możesz wypowiedzieć podczas flirtowania


Legendy z różnych stron Świata: 2010-04-18\nTANCERZE ZE STANTON DREW\nWiele lat temu środek lata przypadał w sobotę, urządzono weselisko by radośnie uczcić okazję zaślubin. Gdy nadeszła noc, o północy, skrzypek powiedział, że już więcej nie zagra gdyż zaczął się Dzień Pański (niedziela). Ale panna młoda puszyła się, że ona chce tańczyć nawet gdyby przez to poszła do Piekła zamiast muzykanta. W tym momencie wystąpił radośnie ubrany skrzypek i z wielką chęcią spełnił życzenie zgromadzonych. Dużo później, gdy wszyscy byli już wykończeni, poprosili go by przestał, ten jednaj odmówił, a oni nie mogli przestać tańczyć! Rano na polanie nie było żywej duszy, zamiast tego stało tam mnóstwo dziwnych kamieni, które można tam zobaczyć po dziś dzień.\nAutor: DanY o 13:55 Brak komentarzy:\nBLADUD I ŚWINIA\nGdy Bladuda, syna Luda Hudibrasa, Króla Brytanii, złożyła febra, wszystkich ogarnęło takie przerażenie możliwością rozprzestrzenienia się choroby, że młody Książę został wygnany z Dworu. Książę stał się biednym wieśniakiem zarabiającym na życie wypasem świń. Wkrótce jednak i świnie zaraziły się chorobą. Jakże wielkie było rozczarowanie Bladuda, aż tu pewnego dnia natknął się na lochę, która tydzień wcześniej zaginęła pławiąc się w gorącym źródle. Ku swemu zdziwieniu zwierzę zostało uleczone! Bladud niezwłocznie dał nura w ozdrawiające wody. Wkrótce ozdrowiał i powrócił na Dwór. Później przy tych gorących źródłach zbudował miasto, które od tamtej pory nazwano Miastem Kąpielowym (City of Bath).\nPLEBAN I ZAKRYSTIAN\nRaczej ambitny niż budzący sympatię pewien kapłan często wyprawiał się do Dawlish, gdzie Biskupa Exeter złożyła choroba. Jego zakrystian zwykle był dobrym przewodnikiem, lecz tym razem pogoda była burzowa i obaj zgubili drogę. Rozgniewany kapłan stwierdził, że i Diabeł byłby lepszym przewodnikiem. W tym momencie z wrzosowiska wyłonił się wieśniak na kucyku i zaprowadził ich do jasno oświetlonego domu gdzie pleban i jego zakrystian w dziwnie wyglądającej kompanii mogli się najeść i napić. Rankiem, zanim ktokolwiek zdążył odjechać, dom zniknął, a obaj podróżni utopili się w zalewającym ich morzu.\nLEGENDA O DZIECIĘCYM GROBIE\nNa smętnych wzgórzach Dartmoor nadal można napotkać kamienie z Dziecięcego Grobu. Dziecko było Lordem na posiadłości Plymstock. Zagubiony w śnieżnej zamieci ubił swego wyczerpanego konia i jego krwią i na granitowej płycie napisał co następuje: ”Pierwszy, który mnie odnajdzie i zaniesie mnie do mego grobu, przejmie władanie nad włościami Plymstock,” po czym wpełzł do wnętrza ciała konia na próżno starając się wykorzystać do przeżycia jego ciepłotę. Podanie mówi, że mnisi z Tavistock go znaleźli, i tak przejęli władzę nad włościami. Jest to zastanawiające, bo przecież historia ma swoje źródła we wczesnej Saksonii.\nMówi się, że duch dziewczyny, której złamano serce, nie może zaznać spoczynku, i pojawia się pod postacią białego zająca, nawiedzającego człowieka, który ją skrzywdził. Jest przy tym niewidoczna dla innych, i dręczy go aż do jego śmierci. Ale pośród rybaków ze wschodu duch ten odgrywa jeszcze ważniejszą rolę. Po zmierzchu cichaczem pojawia się, co jest upiorne acz nieszkodliwe, wśród zacumowanych do brzegu łodzi, lub w portowych zakamarkach, będąc ostrzeżeniem dla wszystkich ciężko pracujących na morzu, przed burzą, która z pewnością nadciągnie by unicestwić nierozważnych.\nAutor: DanY o 13:58 Brak komentarzy:\nSTUDNIA ŚWIĘTEJ KEYNE\nPięćset lat przed Podbojem Normańskim, św. Keyne poświęciła życie na czynienie dobra. Mieszkała na zachodzie kraju, gdzie zapamiętano ją jako kogoś, kogo należy naśladować. Zasadziła ona wokół studni cztery drzewa: dąb, wiąz, wierzbę oraz jesion, a gdy umierała przekazała jej wodom dziwną moc. Gdy którekolwiek z małżonków się z niej napiło, na resztę życia stawało się osobą dominującą. Ta ciekawa legenda została czarująco przedstawiona w poemacie Southey’a.\nAutor: DanY o 13:57 Brak komentarzy:\nLEGENDA O GÓRZE ŚWIĘTEGO MICHAŁA\nZarówno olbrzymi Kormoran, który stworzył górę i na niej zamieszkał, jak i olbrzym zwany Trecrobben, byli szewcami, ale do dyspozycji mieli tylko jeden młot. Gdy któryś chciał go użyć musiał krzyknąć ”Młotek do mnie” i ten, poprzez przestworza, gnał ze wzgórza naprzeciwko. Pewnego dnia, Kormoran wezwał młot, gdy do wejścia podeszła jego nic niepodejrzewająca i raczej krótkowzroczna małżonka, chcąc go zawołać na obiad. I to właśnie w nią uderzył lecący młot! Straszliwy był żal olbrzyma gdy jej ciało potoczyło się ku morzu, gdyż była ona ostatnią Olbrzymką, no i paszteciki, które sporządzała, były wręcz wyśmienite!\nAutor: DanY o 13:56 Brak komentarzy:\nSYRENA Z ZENNOR\nLudzie z Zennor długo dziwowali się pięknu bogato wystrojonej kobiety, oddającej swe usługi w służbie miejscowemu kościołowi. Nikt nie wiedział skąd ona pochodzi. Gdy piękna przybyszka zakochała się w Matthew Trewella, sprawiła swym urokiem, że z nią gdzieś zniknął. Wtedy języki ludzkie zaczęły natychmiast plotkować. Ani jej ani jego przez wiele lat nie widziano, aż pewnego niedzielnego poranka żeglarz, który zakotwiczył w pobliżu Zatoczki Pendower, zaskoczony ujrzał syrenę wynurzającą się z odmętów. Rozpoznał w niej nikogo innego, tylko tajemniczą kobietę odwiedzającą Kościół w Zennor. Poprosiła ona kapitana by podniósł kotwicę, gdyż ta blokuje wejście do jej domu. Jej podobiznę, wyrzeźbioną w ławie kościelnej, po dziś dzień można zobaczyć w Kościele w Zennor.\nAutor: DanY o 12:21 Brak komentarzy:\nLEGENDA O JEZIORZE DOZMARY\nMawiano, że jezioro to znajdujące się na wrzosowiskach Cornish, nawiedzana jest przez Tregeagle, ducha człowieka niegdyś wysoko sytuowanego i bogatego. Zaprzedał on swą duszę Diabłu w zamian za życie przepełnione wybrykami i zbrodnią, ”każdy dzień jego życia wypełniony był złymi uczynkami.” Teraz płaci za swój pakt w dzień znosząc katusze zadań niemożliwych do zrealizowania, nocą zaś potwornie wyjąc i jęcząc zmuszony do umykania poprzez wieczorne zawieruchy, przed zgrają piekielnych ogarów swego Pana.\nAutor: DanY o 12:20 Brak komentarzy:\nDando był rozpustnym, starym księdzem, na którego głowie było więcej rogów niż znajdowało się w niej wygłoszonych homilii. Pewnego dnia, w chwili triumfu, gdy upijał się tym wszystkim co mu jego zwolennicy chętnie stawiali, przyjął butelczynę od nieznajomego jeźdźca. Zwrócił ją pustą rozczarowany jej opróżnieniem, gdyż nigdy dotąd w jego żyłach nie popłynął tak rzadki rocznik. ”Pogalopowałbym i do Piekła po więcej,” butnie rzekł ksiądz. ”To ruszajmy!” zakrzyknął przystojny nieznajomy, wsadził Dando na swego konia i odjechali z ogarami u swych stóp. Ich galop był tak prędki, że wkrótce reszta towarzystwa została daleko w tyle. Do tej pory, nocną porą, można ujrzeć ich jak wciąż, nieskończenie pędzą by dotrzeć tam, gdzie odnajdą to, po co wyruszyli.\nAutor: DanY o 12:11 Brak komentarzy:


Biegający wojownicy |\n5 września 2015 Ramzes Temczuk Bieganie 0 Komentarze\nW najnowszym, 38. Biegu Lechitów pobiegną najprawdziwsi wojowie. Ponad 21 – kilometrową trasę pokonaja w pełnym rynsztunku wczesnopiastowskich wojowników.\nNietrudno się domyślić, że za tym niezwykłym pomysłem stoi Dariusz Berg, który od kilku lat mocno pracują nad uatrakcyjnieniem gnieźnieńskich biegów. „Pomysł z piastowską drużyną wojów zrodził się podczas jednego z pierwszych spotkań organizacyjnych przed Biegiem Lechitów. Spotkaliśmy się w pięcioosobowym składzie u Andrzeja Krzyścina i decdydowaliśmy co w stosunku do poprzedniej edycji należy poprawić, podnieść poziom wyżej a z czego zrezygnować. W 2014 roku daliśmy nowe tchnienie tej imprezie za sprawą średniowiecznej oprawy, która spotkała się z niespodziewanie dużą aprobatą nie tylko zawodników i kibiców ale także mediów – tłumaczy autor pomsłu – Rzuciłem wtedy pomysł, aby na trasę wraz z biegaczami ruszyła jakaś grupa rekonstrukcyjna. W dyskusji padła propozycja zaproszenia istniejącej grupy biegowej Spartanie Dzieciom, ale, że antyczni wojownicy nijak się mają do realiów początków państwa polskiego wyszedłem z propozycją stworzenia własnej Drużyny stworzonej na wzór piastowskiego woja.\nPomysł spotkał się z ogromnie pozytywnym przyjęciem. W rolę wojów nie mógł wcielić się nikt inny jak tylko gnieźnieńska grupa sportów ekstremalnych – No Excuses Team przy wsparciu Klubu Altom. Nakręcałem się tym pomysłem ponieważ zawsze kręciły mnie średniowieczne rekonstrukcje i obiecałem sobie, że muszę choć raz mieć na sobie strój i oręż z tamtej epoki. Nie mogłem stracić takiej okazji i już 13-tego września będę prowadził naszą Drużynę ze skansenu na Ostrowie Lednickim do podnóża Katedry w centrum Pierwszej Stolicy. – mówi „Bergol”\nW skład drużyny wchodzą: Dariusz „Berg” Berg, Mirosław Kachniarz, Leszek Kosmaczewski, Mateusz „Bukol” Buczkowski, Hubert Suchy, Robert Góral, Tomasz Chełek, Robert Przykucki, Jakub Nędzyk oraz kobiecy pierwiastek – Aneta Berg.\nStroje wojów pomógł zdobyć Łukasz Majerski z gnieźnieńskiego MOK-u, znany między innymi z tego, że zajmuje się organizowaniem Koronacji Królewskiej. Drużyna wojów pokona 21 kilometrową trasę Biegu Lechitów w kółkowych kolczugach, metalowych hełmach dzierżąc włócznie oraz tarcze (migdałowe i okrągłe), co zapewni kilkanaście kilogramów nieporęcznego „balastu”.\nChcemy aby od tego roku drużyna towarzyszyła biegaczom na trasie naszego biegu a wraz z czasem nabierała większego rozmachu w kontekście stroju, oręża oraz liczebności. Liczymy na to, że nasz pomysł spotka się z pozytywnym oddźwiękiem uczestników tegorocznego Biegu Lechitów co pozwoli na kontynuacje w przyszłości – wyjaśnia D. Berg\n38 Bieg Lechitów\nDariusz "Berg" Berg\nMateusz "Bukol" Buczkowski\nNastępny artykuł Rafał Okoniewski zwyciężył w Turnieju o Koronę Bolesława Chrobrego\nPoprzedni artykuł Ulicami Gniezna pobiegnie Bieg Niepodległości


Forum: każdy temat dozwolony • Produkcja filmowa w Warszawie – kto się tym zajmuje? : Technologie wszelakie\nIndeks witryny ‹ Technika przez dziurkę do klucza ‹ Technologie wszelakie ‹ Produkcja filmowa w Warszawie – kto się tym zajmuje?\nProdukcja filmowa w Warszawie – kto się tym zajmuje?\n11 maja 2017, o 20:29\nWitajcie! dla naszego prywatnego przedszkola pragniemy stworzyć film promocyjny, dzięki któremu mamy zamiar dotrzeć do szerokiego grona rodziców, pragnących oddać swoje dzieci pod opiekę wykwalifikowanych pedagogów. Pragniemy, żeby produkcją filmu zajął się ktoś odpowiedzialny i profesjonalny, komu będziemy mogli zaufać. Prosiłbym o polecenie kogoś takiego:)\n11 maja 2017, o 23:20\nA ten film chcecie gdzieś umieścić, na swojej stronie? Bo wiem, że teraz duże firm umieszcza krótkie filmiki na swój temat na firmowych stronach, na pewno jest to dobra forma reklamy.\n12 maja 2017, o 00:17\nRównież, ale chcielibyśmy go odtwarzać podczas dni otwartych, organizujemy takie dni promocji naszego przedszkola dwa razy w roku i warto wyjść do rodziców z nowym przejrzystym przekazem.\n12 maja 2017, o 03:16\nTo ja myślę, ze powinniście się zgłosić tutaj http://woodpeckermp.pl/produkcja-filmow/ to jest duże studio, które zajmuje się produkcją filmową w Warszawie między innymi. I właśnie tworzą filmy na jakich Wam zależy, różnego rodzaju promocyjne itd. Nie wiem, czy sami chcecie w tym spocie zagrać, ale jeśli nie to oczywiście zapewnią aktorów, lektora. W ogóle pełny profesjonalizm.\n12 maja 2017, o 06:06\nŚwietnie:) właśnie kogoś takiego szukaliśmy:) dziękuję Pani serdecznie za kontakt.\n12 maja 2017, o 06:22\nNie ma sprawy, mam nadzieję, że film się uda i będą państwo zadowoleni:)


Olimpia przegrała z Wigrami 3:1 | Olimpia Zambrów\nOpublikowano 1 lutego 2017 w kategorii Sparingi\nTagi: 3:1, sparing, suwałki, wigry\nPoprzednia wiadomość MŁKS Łomża wygrała turniej rocznika 2005 i młodszych\nNastępna wiadomość Bogusz odchodzi do Wigier\n15 komentarze na temat artykułu “Olimpia przegrała z Wigrami 3:1”\nGreg dnia 1 lutego 2017 o godzinie 17:39 napisał:\nPrzegraną w sparingu z Wigrami można zaakceptować, ale jak dostaniecie baty od ŁKS-u to będzie MASAKRA! Wszystko możemy wybaczyć, ale wygrana z ŁKS to Wasz obowiązek.\nNeo dnia 1 lutego 2017 o godzinie 20:28 napisał:\nKamil Zapolnik szlifował się u nas pomagając nam awansować do II ligi a teraz w I składzie Wigier strzela nam 2 bramy\nale z drużyną z wyższej ligi przegrać to nie wstyd ale tak jak pisze Greg Łks to koniecznie trzeba złoić i to najlepiej na 0 z tyłu\nzKs dnia 2 lutego 2017 o godzinie 07:53 napisał:\nRóżnica jednego poziomu rozrywkowego, więc nic dziwnego. Najważniejsze, aby trener wszystko poukładał jak należy, a chłopaki zostawili na boisku serducho. Walczyć, trenować OZ musi panować!\nmac dnia 2 lutego 2017 o godzinie 14:52 napisał:\nDo ligi jeszcze miesiąc na razie to wygląda tak ( wyniki a szczególnie gdy dużo testowanych z jednej i drugiej strony, nic nie mówią,) ale:\n– IV liga – 4:1\n– I liga – 0:2\n– III liga – 2:2\n– I liga – 1:3 No tak to wygląda. Wnioski niech każdy sobie wyciągnie sam.\n– III liga ( ŁKS ) 5:0 nie wyobrażam sobie inaczej :-)\nNie widziałem meczu ale sądząc po składach i opisach na stronach i facebooku Wigier i gazetach, w pierwszej połowie 3 czy 4 juniorów Wigier oraz jacyś testowani. U nas raczej na tą chwilę najmocniejszy skład (oprócz Czapli – nt. bramkarzy wypowiadałem się w innych komentarzach). W pierwszej połowie mecz – wyrównany.\nW drugiej połowie Wigry w swoim „mocniejszym składzie” i …… ( no niby u nas też zmiany)\nzKs – „aby trener wszystko poukładał ……..” – ale ciemno to widzę.\nGreg dnia 2 lutego 2017 o godzinie 15:20 napisał:\nŁKS napina się na ten mecz. Wszystko mogę przeżyć, ale nie przegraną z ŁKS (napisanie nie przejdzie). Generalnie to jestem tolerancyjny i staram się myśleć spokojnie i logicznie. Jest jeden wyjątek, kiedy tego nie robię. To jest: ŁKS!!!!!!!!!!!!!!\nChłopaki nie macie wyjścia. Wygrać i to najwyżej, jak się da!\nGreg dnia 2 lutego 2017 o godzinie 22:21 napisał:\nStraciliśmy Bogusza. Trudno…jedziemy dalej!\nZIBI dnia 3 lutego 2017 o godzinie 06:58 napisał:\nJestem ciekaw dlaczego jest tak mało testowanych zawodników w ZKS-ie ???? a przede wszystkim obrońców i zawodników ze środka pola ( pomocnicy ) . z tego co wiem jest tylko 1 obrońca zakontraktowany do OZ. Jest b. mało zaangażowania ze strony ZKS-u w poszukiwaniu wzmocnień przed rozpoczynającym się sezonem 2 ligi, Panowie włodarze nie chodzi o to że sami zawodnicy będą do Was przyjeżdżać i pokażą się w klubie !!!!!!! WEŻCIE SIĘ DO ROBOTY !!!! zobaczcie na inne kluby z 2 ligi jaki tam jest ruch i nie chodzi tu o budżet bo co niektóre kluby z 2 ligi mają mniejsze budżety niż OZ, jak dobrze wiecie piętą achillesową jest u nas defensywa i środek pola (pomoc) i tu trzeba szukać wzmocnień, mam nadzieję że Pan trener to wszystko poukłada i będzie OK a do zarządu apeluję więcej więcej zaangażowania.\nmac dnia 3 lutego 2017 o godzinie 10:39 napisał:\nZIBI – ja mam takie wrażenie że piłkarze się boją przyjść do OZ, nie wiem dlaczego. Może trener, może strach przed spadkiem (oby nie i jeszcze długo długo nie). Kokosów nie płacą (ale płacą). Przykład Biela, ten to po prostu „wygrał Życie” – tak by się wydawało, przejść do drużyny spadkowej, może i się wzmacniają ale zanim to tam zatrybi to obejrzą się w III lidze. – ale poszedł – czemu? duży znak zapytania (KASA ?) jeżeli tak to może i dobrze że poszedł. Na boisku trzeba zostawiać serducho a ” przy okazji kasę zarobić” a nie odwrotnie. Testowanych bardzo mało to fakt a jeżeli już to szału nie ma. A może wiecie co z tym młodym chłopakiem z Hetmana ? w domu już ?\nCo z tym z Motoru też młodziak ?\npolo dnia 3 lutego 2017 o godzinie 09:30 napisał:\nja się nie przejmuję wynikami, obojętnie kto był przeciwnikiem. Ważne, żeby forma była na sezon. Na razie nie jest źle, a może być całkiem dobrze.\nZIBI dnia 3 lutego 2017 o godzinie 11:51 napisał:\npolo-nie zgodzę się z Tobą z czym może być być lepiej ??? i jak tu powiedzieć że jest nieżle że odszedł Bogusz i Biel oraz Cesarek i Gogol podstawowi zawodnicy OZ . a jakimi zawodnikami się teraz Olimpia wzmocniła ??? oczywiście bardzo ważna jest kondycja i forma zawodników OZ ale nam brakuje dobrych grajków. przyjdzie sezon i nawet rezerwowych zawodników nie będzie nie wykluczając jakieś kontuzje itd. itp. Jestem ciekaw czy Zarząd ZKS-u jest tego świadom że więcej zawodników odeszło niż przyszło. mac- piszesz że nowi zawodnicy może się boją przyjść do Olimpii to trzeba zachęcić w jakiś sposób ale to są decyzje włodarzy OZ, moim skromnym zdaniem jest lepiej grać w 2 lidze niż być bez klubu w rundzie wiosennej 2016/2017, są też możliwości wypożyczenia zawodników z innych klubów za free tylko trzeba byc więcej zaangażowanym i mieć odpowiednie podejście.\nmac dnia 3 lutego 2017 o godzinie 13:06 napisał:\nZIBI – w 100% zgadzam się z tobą że przed rundą wiosenną nasz OZ została OSŁABIONA i to nie ulega wątpliwości.\nAle z tymi wypożyczeniami to się stanowczo – nie zgadzam. Moim zdaniem trzeba ściągać młodzież, ogrywać przy tych starych wyjadaczach, a tacy u nas w OZ są (OSA, KUCZAŁ, CZAPLA, i jeszcze kilku się znajdzie) i mieć swoich chłopaków. I tak budować klub a nie cały czas na wypożyczeniach i co do czego przed rundą drżeć o kadrę (może będzie 15 a może 20) tak się nie da pracować nawet dla trenera.\nCo z takiego grajka wypożyczonego, jak nie będzie szło to Ci właśnie gracze odpuszczą a młodziacy może brak ogrania doświadczeń ale będą napier……… . Przykład Fabiański – pytam po co ? Jest u nas fajny chłopak Kapi, ale nie Kapicę na bok, a może taki właśnie Kapi może wystrzelić.\nNawet jak OZ spadnie (Boże co ja piszę ? ) To za takiego młodego Oz jakąś kasę kiedyś dostanie. Proste jak jeb…..\npolo dnia 4 lutego 2017 o godzinie 06:11 napisał:\nZIBI, z tego co pamiętam to kadra u nas w ostatnich kilku latach była dość skromna liczbowo, za to jakościowo było ok, czasem bardzo dobrze. W zeszłym roku w lutym był taki kocioł w OZ, że ja się obawiałem najgorszego, ale jakoś to wyszło na prostą. Obecnie na pewno problemy z kasą znowu dają o sobie znać, bo piłkarze nie zamienili by dobrze i pewnie płatnego miejsca pracy, na byle co. Zmieniają, bo liczą na większe wynagrodzenie. Każdy tak postępuje, więc ja nie mam pretensji. Szkoda tylko, że te problemy finansowe ostatnio powtarzają się. Druga liga jednak jest kosztowna. Aczkolwiek, powiem, że wyniki i sam fakt gry w drugiej lidze, to osiągnięcia dużo większe niż nakłady, i zdecydowanie powyżej oczekiwań. Ucieszmy się więc z tego co mamy. Szklanka jest do połowy pełna, ważna jest jasna strona księżyca. Pozdrawiam, będzie lepiej niż można sądzić.\nZIBI dnia 4 lutego 2017 o godzinie 18:47 napisał:\nmac- ja miałem na myśli jakby zarządzający OZ naprawdę nie znaleźli nowych zawodników w ostateczności by wchodziło w grę wypożyczenie. polo- od tego jest zarząd żeby szukał sponsorów dla ZKS-u i sponsora strategicznego ( a nie licząc zawsze na UM. Zambrów ), żeby była w klubie stabilna sytuacja finansowa to by było inaczej a o cele trzeba zawsze walczyć o jak największe cele i nie trzeba myśleć co teraz mamy bo nikt nas w 2 lidze nie będzie żałował jakbyśmy spadli z 2 ligi oraz się strachać jak w sezonie 2015/2016 czy się utrzymamy czy nie a to że teraz zajmujemy 10 miejsce w tabeli to jeszcze wszystkiego nie przesądza, piszesz ( Ucieszmy się więc z tego co mamy ) trzeba walczyć o jak największe cele, zobacz były wyniki na jesieni 2016r i było głośno o Olimpii Zambrów w mediach i tak powinno być wyniki są to i może większe zainteresowanie OZ by było w Polskiej piłce nożnej ( marketing, sponsoring )\npolo dnia 6 lutego 2017 o godzinie 02:07 napisał:\nZIBi, ambicje na sukces trzeba mieć. Marzenia są za darmo, mówił Ronaldo, więc nie zaszkodzi marzyć. Jednak mi chodzi o to, że zbyt wysokie oczekiwania, często spotykają się z wielkim rozczarowaniem. Trzeba umieć się cieszyć tym co jest. Bo jeśli to co teraz Cię nie cieszy, to przybytek też Cię nie zaspokoi. Chodzi o równowagę, bez przegięć. Myślę, że będzie dobrze, mimo że jest trochę kłopotów.\nZIBI dnia 7 lutego 2017 o godzinie 18:38 napisał:\npolo- to są Twoje cytaty ( Druga liga jednak jest kosztowna. Aczkolwiek, powiem, że wyniki i sam fakt gry w drugiej lidze, to osiągnięcia dużo większe niż nakłady, i zdecydowanie powyżej oczekiwań … ja się nie przejmuję wynikami, obojętnie kto był przeciwnikiem. Ważne, żeby forma była na sezon. Na razie nie jest źle, a może być całkiem dobrze. ) co do 1 Twojego cytatu to po co awansowaliśmy do 2 ligii ??? szkoda tylko by było pracy włożonej byłego trenera Zalewskiego nie wiem czy się orientujesz jakie budżety na sezon maja kluby z 2 ligi, napewno nasza OZ całkiem żle nie wygląda jeszcze żeby ZKS miał kilku dobrych sponsorów i by było OK,myślę że środek tabeli 2 ligi powinien ok na koniec sezonu 2016/2017 do 2 cytatu odnoszę takie wrażenie że jakby OZ przegrywała z 4 ligowcami też byś był zadowolony ??? co do sezonu to trzeba mieć zawodników do grania w 2 lidze, jak sobie wyobrażasz jakbyś miał tylko 15-17 zawodników na sezon ????


"Snopki w słońcu", 1925 Karol KŁOSOWSKI - Aukcja 81 DESA\n"Snopki w słońcu", 1925\nolej, płótno naklejone na płytę, 28 x 35cm; sygn. l.d.: K. Kłosowski / 1925\nMalarz, rzeźbiarz i rysownik, uczeń Szkoły Przemysłu Drzewnego w Zakopanem oraz Państwowej Szkoły Artystyczno - Przemysłowej w Krakowie. Studia kontynuował w Wiedniu i krakowskiej ASP, m.in. u Laszczki, Axentowicza, Stanisławskiego i Wyczółkowskiego. Związany z Zakopanem współtworzył towarzystwo Sztuka Podhalańska. Uprawiał malarstwo olejne, wykonywał pastele, rzeźbił, projektował kilimy. Prace i twórczy dorobek artysty na stałe prezentowane są w jego rodzinnej willi "Cicha" w Zakopanem.


KOWSZYŃSKI Paweł Andrzej: Elbląg miał się rozwijać... Na sesji podsumowaliśmy czteroletnią kadencję Prezydenta Wróblewskiego. Polecam do posłuchania - Podsumowanie 4-letniej kadencji prezydenta Elbląga (kadencja 2014-2018). 4 lata w 4 minuty... (13.09.2018)\nElbląg miał się rozwijać... Na sesji podsumowaliśmy czteroletnią kadencję Prezydenta Wróblewskiego. Polecam do posłuchania - Podsumowanie 4-letniej kadencji prezydenta Elbląga (kadencja 2014-2018). 4 lata w 4 minuty... (13.09.2018)\nPodsumowując działalność Prezydenta Elbląga Witolda Wróblewskiego za kadencję 2014-2018 należy ocenić nie tylko realizację inwestycji ale przede wszystkim oceniać ogólną kondycję miasta po 4 latach sprawowania władzy i wyciągnąć wnioski na przyszłość. W tak krótkim wystąpieniu odniosłem się tylko do kilku kwestii... a jest ich znacznie więcej. Nie otrzymaliśmy również odpowiedzi od Prezydenta, jakie byłyby prawdziwe koszty przełożenia spłaty zadłużenia miasta, dlatego uchwały te zostały zdjęte z porządku obrad. Nie podejmuje się decyzji nie znając ich kosztów. Elbląg potrzebuje prezydenta z pomysłem, który będzie chciał i umiał rozwijać nasze miasto, przedsiębiorczego. Przemysł, turystyka, mieszkania, praca, szkolnictwo, studia, rozrywka, rekreacja.... Tu chodzi o przyszłość naszego miasta i mieszkańców.


Utrzymanie się w I lidze coraz bliżej - Wygrana MKS MOS Gniezno - Foto i video relacja\nJesteś w: Start / Wiadomości / Utrzymanie się w I lidze coraz bliżej - Wygrana MKS MOS Gniezno - Foto i video relacja\nCzternaste zwycięstwo z rzędu tenisistek...\n2012-02-25, wyświetleń: 3418,\nW sobotę 25 lutego odbyła się XV kolejka spotkań a zarazem pierwsza rundy play-off o Mistrzostwo I ligi kobiet w piłce ręcznej. Gnieźnieńskie szczypiornistki walczące w dolnej części tabeli o utrzymanie w tej klasie rozgrywkowej podejmowały drużynę AZS PWSZ Jutrzenka Płock.\nW rundzie zasadniczej MKS MOS przegrał wyjazdowe spotkanie 16:23, by w rewanżu wygrać 26 : 22. Sam mecz zapowiadał się wiec bardzo ciekawie. Spotkanie rozpoczęło się po myśli gospodyń tej konfrontacji. Gnieźnianki szybko wyszły na prowadzenie po celnie egzekwowanych rzutach karnych Pauliny Stachowiak. W 5’ prowadziły 2 0. Niestety kolejne akcje nie przynosiły podwyższenia wyniku. W bramce dobrze spisywała się Daria Tarczyńska lecz nie była wstanie wybronić wszystkich piłek. Zespół z Płocka w 10’ doprowadził do remisu 2:2. W 13’ to znowu gnieźnianki po dobrych akcjach Leny Burdzińskiej i Katarzyny Podrzyckiej wyszły na prowadzenie 5:2. Po czasie który wykorzystał trener drużyny z Płocka to przyjezdne lepiej prezentowały się na parkiecie przy ul. Paczkowskiego. W 15’ było 5:5. Do końca I połowy bramki padały na przemian do jednej i drugiej bramki. W 30’ po raz pierwszy w meczu na prowadzenie wyszły płocczanki ale Joanna Różańska celnie zakończyła ostatnią akcję tej części meczu doprowadzając do remisu. Pierwsza odsłona tego spotkania zakończyła się wynikiem 11:11.\nMecz był bardzo zacięty i wyrównany więc i licznie zebrana na trybunach publiczność mogła liczyć na duży zastrzyk emocji. Drugą połowę rozpoczęła od celnego trafienia ta która zakończyła I część meczu Joanna Różańska. Niestety kolejne minuty należały do piłkarek ręcznych z Płocka. W 38’ prowadziły już różnicą 3 trafień 14:17. Gnieźnianki w tym czasie popełniały seryjnie błędy w obronie. Następne 10’ należały ponownie do MKS MOS. Szczypiornistki z Pierwszej Stolicy znacznie lepiej broniły. Bardzo dobrze prezentowała się w bramce druga bramkarka Monika Kowalczewska. A co ważne w ataku zawodniczki z Gniezna nie myliły się. W 48’ był ponownie remis 17:17. Czasu było coraz mniej a obie drużyny zacięcie walczyły aż do końca tego spotkania. Ostatecznie po kończącej to dobre widowisko syrenie na świetlnej tablicy widniał wynik korzystny dla podopiecznych Roberta Popka i Romana Solarka. MKS MOS Gniezno wygrał z AZS PWSZ Jutrzenką Płock 21 : 20, i zrobił wielki krok w utrzymaniu się w I lidze.\nTrenerzy z Gniezna po kończącej mecz syrenie mogli wziąć głębszy oddech. „Tak ten mecz kosztował nas wiele nerwów. Samo spotkanie toczyło się falami, raz to my lepiej grałyśmy a raz Płocczanki. Słowa uznania dla Marty Jerzakowskiej która dziś zagrała naprawdę bardzo dobre zawody. No i dla zmienniczki naszej I bramkarki Moniki Kowalczewskiej. Weszła w II połowie na boisko i dała wspaniałą zmianę broniąc na wysokim procencie. Poza nimi trzeba tutaj jeszcze wspomnieć o Lenie Burdzińskiej, Katarzynie Podrzyckiej, Asi Różańskiej i Paulinie Stachowiak, które także miały duży wkład w zwycięstwo. Te 2 pkt. bardzo mocno zbliżyły nas do upragnionego pozostania w I lidze.”\nMKS MOS Gniezno: Monika Kowalczewska, Daria Tarczyńska – bramkarki, oraz Katarzyna Podrzycka (1), Marta Jerzakowska (6), Martyna Szwedek, Lena Burdzińska (3), Jagoda Ławniczak, Martyna Bigoszewska, Klaudia Łuczak, Paulina Stachowiak (7), Katarzyna Dębicka, Joanna Różańska (4), Joanna Żabierek.\nAZS PWSZ Jutrzenka Płock: M. Pietrzak, M. Rakowska, M. Kwasieborska (1), M. Jasińska, E. Charzyńska (3), S. Neitch (4), M. Klucznik, A. Janiszewska (1), N. Laskowska (1), P. Zaremba (5), P. Jankowska. M. Krysiak (2), A. Pędzińska (3), A. Majak.\nRoman Solarek/ foto Roman Strugalski/materiał filmowy Tomasz Kostencki\nJesteś 126985607 odwiedzającym naszą stronę


tysiące modnych myśli: ładny róż.\nAutor: stewardessy.blogspot.com o 06:12\nŁadny żakiecik. Bardzo fajnie wygląda z czernią.\n18 września 2008 09:09\nten żakiecik jest boski! wyglądasz w nim bardzo delikatnie i kobieco:)\n18 września 2008 09:42\nUroczy i piękny jest ten żakiet, genialnie sie prezentuje z całym zestawem :)\n18 września 2008 10:38\ntaka nieco Jacky Kennedy:) rozumiem chętkę na róż, bo sama przeżywałąm nieodparte pragnienie różu latem:)\n19 września 2008 03:36\nświetnie,czarny i różowy chyba najlepiej wyglądają, w szczególności ten kolor jest idealnym odcieniem różu.\n27 września 2008 04:03\nowszem, żakiet żakietem, ale to co mnie ujęło to róż, ale na Twoich policzkach-to jest jeden z moich ulubionych motywów, wygląda ślicznie i dziewczęco no i przede wszystkim nadaje smaczku temu różowemu płaszczykowi.\nbardzo ladny odcien rózu, pasuje mi zwlaszcza do takiego zakietu jak twoj:)


chirurgiczny lifting twarzy cennik\nDla odpowiedniego rozwoju naszego organizmu potrzebne są witaminy, które występują w warzywach i owocach. Witamina A jest odpowiedzialna za nasze widzenie, a jej prekursorem jest retinol. Dużo witaminy A zawiera marchewka. Ze względu na to, że witamina A jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach często podaje się marchewkę skropioną oliwą. Witamina C, która występuje w cytrusach i buraczkach wpływa na naszą odporność. Zaś witamina D zawarta w mleku i jego przetworach jest składnikiem pomagającym przyswajać wapń. Ważną witaminą jest witamina K, która jest produkowana w naszych jelitach przez bakterie i bierze aktywny udział w kaskadowej reakcji krzepnięcia krwi. Oprócz witamin ważne dla naszego zdrowia są pierwiastki takie jak wapń, który buduje kości i uczestniczy w procesie krzepnięcia krwi. Ważnym pierwiastkiem jest żelazo, które jest składnikiem Hemoglobiny, która przenosi tlen. Sód i potas są pierwiastkami, które uczestniczą w tworzeniu fali depolaryzacyjnej podczas przenoszenia impulsów nerwowych.\nPostęp technologiczny w wielu sferach życia prowadzi do tego, aby ułatwić nam życie. Wszystko staje się łatwo dostępne dla wszystkich, szybkie i wygodne. Jednak jeśli nie będziemy umiejętnie korzystać z nowinek technologicznych może to doprowadzić do osłabienia naszego stanu zdrowia. Dostęp do transportu, a zwłaszcza samochodów dla wszystkich, bo przeciętna rodzina ma przynajmniej jeden samochód, a często nawet dwa powoduje, że ruszamy się co raz mniej. Wraz z dostępem do samochodów ludzie uzyskali dostęp do żywności w barach szybkiej obsługi i innych wysokokalorycznych dań. Korzystanie z obu dóbr rozwoju może doprowadzić do otyłości, co może powodować choroby serca, obciążać stawy, doprowadzić do miażdżycy. Dlatego warto pomyśleć o włączeniu do naszej codzienności ruchu. Możliwości jest wiele i wcale nie musimy korzystać z płatnych siłowni. Możemy biegać, jeździć na rowerze czy pływać lub skorzystać z ruchu przez zabawę z grami zaopatrzonymi w sensor ruchu lub tańcu na macie do tańczenia.\nDla poprawnego funkcjonowania naszego organizmu i utrzymania odpowiedniej masy ciała człowiek powinien dostarczać w ciągu dnia odpowiednie składniki odżywcze do organizmu wraz z pokarmem. Składnikami, które są źródłem energii dla naszego organizmu są węglowodany oraz tłuszcze. Zaś składnikiem budulcowym naszego organizmu są białka, które rozkładane są na początku Białka składają się z aminokwasów, które możemy podzielić na takie które nasz organizm może sobie sam utworzyć czyli endogenne i takie, których wytworzyć nie jest wstanie, czyli egzogenne. Aminokwasy egzogenne dostarczamy z pokarmem, występują one w mięsach, ale również w soli i warzywach strączkowych na przykład groszek czy fasolka. Dlatego osoby nie jedzące mięsa powinny jeść dużo soi i roślin strączkowych, aby uzupełnić niedobór tych aminokwasów. Dla poprawnego funkcjonowania organizmu potrzebne są nam mikro i makroelementy takie jak wapń budujący kości, fluor wchodzący w skład szkliwa, czy żelazo budujące hemoglobinę.\nTrawienie tłuszczy zaczyna się dopiero w dwunastnicy, ponieważ kwaśne środowisko żołądka nie sprzyja ich trawieniu. Do dwunastnicy dopływa żółć z woreczka żółciowego w którym jest magazynowana. Żółć nie jest enzymem, a jedynie pomaga trawić tłuszcze przez ich emulacje. Emulacja tłuszczu jest to jego rozbijanie na mniejsze gródki. Zwiększa to powierzchnie trawienia na której działają enzymy trawiące tłuszcze. Takim enzymem jest lipaza trzustkowa, która powoduje rozbicie tłuszczu na glicerol i wolne kwasy tłuszczowe, końcowe produkty są wchłaniane przez kosmki jelitowe do naczyń krwionośnych kosmków i odprowadzane do części organizmu. Nadmiar tłuszczu jest przez nasz organizm magazynowany w postaci tkanki tłuszczowej. Nadmiar tłuszczu człowiek powinien spalać przez wysiłek fizyczny, aby uniknąć różnych chorób. Jednak wysiłek ten musi trwać przynajmniej 40 minut, bo dopiero po tym czasie nasz organizm zaczyna spalać tłuszcze z tkanki tłuszczowej. Przez pierwsze 40 minut treningu spalamy węglowodany.\nNasza twarz po całym dniu jest zmęczona, dlatego należy jej się relaks. Dla odpowiedniej pielęgnacji twarzy należy koniecznie zmyć makijaż. Makijaż powoduje, że nasza skóra nie może swobodnie oddychać, a pod jego warstwą mogą działać bakterie beztlenowe, które mogą powodować wypryski na naszej skórze. Naszą skórę dokładnie umytą możemy odpowiednio odżywić za pomocą maseczek, ważne jednak abyśmy zwracali uwagę na skład naszych kosmetyków i zadbali by był on bogaty w składniki naturalne, które powinny znajdować się na początku składu, a nie na końcu, ponieważ składniki są wymieniane po kolei w kolejności od dużej do małej procentowej zawartości. Jeśli chcemy być stu procentowo pewni, że nasza maseczka jest przygotowana z odpowiednich składników możemy zrobić ją samemu. W internecie jest wiele przepisów na domowe maseczki zarówno nawilżające jak i odżywiające. Naszą odżywioną skórę należy dobrze nawilżyć. Polecam do nawilżania stosowanie oleju kokosowego lub olei roślinnych na przykład oliwy z oliwek.\nGry komputerowe stały się bardzo popularne, jednak zwykłe gry nie wciągają tak bardzo, jak gry przez internet. Gry online wciągają nas jeszcze bardziej, ponieważ mamy kontakt z innymi graczami. Od gier komputerowych można się uzależnić, ludzie pozbawieni dostępu do internetu stają się agresywni. Istnieją gry, w które toczą się nawet wtedy, kiedy nie jesteśmy podłączeni do internetu, a nasz bohater, nasza postać podczas naszej nieobecności narażona jest na atak czy niebezpieczeństwo. Taka gra wciąga tak bardzo, że ludzie poświęcają życie na to aby grać, rezygnują z posiłków i trudno jest im odejść od komputera nawet na chwile. Dzieci od najmłodszych lat dostają komputery i grają w gry godzinami. Nie można doprowadzić do sytuacji, kiedy dziecko traci kontakt z rzeczywistością. Znane są przypadki uzależnień coraz młodszych ludzi, a także dorosłych mężczyzn. Czas grania powinien być limitowany, dla zdrowia dziecka. Dziecko często bardzo dobrze radzi sobie w sieci, zaś może to spowodować, że w prawdziwym życiu sobie nie poradzi.\nJedzenie nadmiernych ilości słonych potraw powoduje, że szybko przekraczamy nasze dzienne zapotrzebowanie na sól. W dzisiejszych czasach sól jest nie mal wszędzie. Każdy produkt zawiera już sól, a dodatkowo, każdy element obiadu jest przez nas solony. Nadmiar soli w diecie zatrzymuje nam wodę w organizmie, a także może doprowadzić do choroby nerek. Sól może zbierać się w nerkach i doprowadzić do uszkodzenia kanalików nerkowych, w których zachodzi filtracja i produkcja moczu. Aby ograniczyć sól w naszej diecie możemy zredukować jej ilość dodawanej do posiłków. Duże spożywanie soli powoduje, że często nie czujemy już jej smaku i musimy solić więcej i więcej. Zredukowanie soli może doprowadzić do tego, że znów będziemy bardziej czuli jej smak. Poza tym podobno, gdy przez dwa tygodnie zrezygnujemy z soli nastąpi oczyszczenie naszego organizmu, co spowoduje, że nie będziemy mieli chęci na słone jedzenie. Należy jednak zauważyć, że sól występuje we wszystkich słonych przekąskach, serach a także gotowych daniach i mieszankach przypraw.\nWażnym składnikiem zdrowej diety jest spożywanie odpowiedniej ilości wody. Odpowiednia ilość wody, to ilość jaką nasz organizm traci w ciągu doby razem z potem i podczas wydalania moczu. Oszacowano, że aby uzupełnić te ubytki człowiek powinien wypijać minimum dwa litry wody dziennie. Jeśli tego nie zrobimy możemy się odwodnić. Często możemy żyć w ciągłym odwodnieniu organizmu. Pierwsze objawy odwodnienia są często ignorowane i nie kojarzone z brakiem odpowiedniej ilości wody. Często boli nas wtedy głowa, mamy suchość w ustach, nasza skóra jest sucha a ilość oddawanego moczu jest mniejsza. Nasz mocz ma ciemne zabarwienie, ponieważ jest zagęszczany. Jeśli wystąpi u nas któryś z tych objawów możemy napić się wody, co nigdy nam nie zaszkodzi. Natomiast wiele osób zamiast napić się wody w momencie gdy boli ich głowa biorą tabletkę. Woda jest potrzebna w naszym organizmie, który składa się z niej aż w siedemdziesięciu procentach. Jest składnikiem i środowiskiem do zachodzenia wielu reakcji chemicznych.\nJedzenie słodyczy powoduje, że często przekraczamy nasz limit kaloryczny, który odpowiada naszemu dziennemu zapotrzebowaniu na kalorie. Poza tym słodycze nie są zdrowe, zawierają dużo cukrów i są ubogie w witaminy, mikro i makroelementy. Zdrowszym sposobem na przekąskę będzie na pewno jedzenie owoców, ale pod warunkiem, że dobrze je wybierzemy. Nie można jest zbyt dużo winogron i bananów ponieważ zawierają bardzo dużo cukru. Dobrą przekąską będzie jabłko, można je pokroić w plasterki. Jednak powinniśmy wybierać jabłka które wyglądają naturalnie, a nie są jakby skopiowane. Lepiej wybrać małe zdrowe jabłko, niż duże chemiczne. Z owoców możemy również zrobić koktajl lub sałatkę owocową. Innym sposobem na zdrową przekąskę mogą być pokrojone marchewki lub świeży groszek, który możemy sobie łupać na filmie. Jeśli wolimy coś chrupkiego, wtedy możemy sięgnąć po orzechy różnego rodzaju, mają one dużo zdrowych kwasów tłuszczowych. Możemy jeść migdały, orzechy włoskie czy nasiona słonecznika.\nNa rynku rządzi konsument, ale tylko wtedy jeśli jest konsumentem świadomym, który zna swoje prawa, a także obowiązki producenta. Producenci bardzo często wykorzystują naszą niewiedzę i zwodzą nas napisami na opakowaniach. Na przykład zamiast ser piszą na opakowaniu śmietankowy, co powoduje, że nasza podświadomość podpowiada nam, że jest to ser śmietankowy, ale tak naprawdę w ten sposób producenci mogą nam sprzedać coś chemicznego co ser tylko przypomina. Należy zatem zawsze czytać skład naszych produktów. Jeśli zaś produkt nie ma etykiety nie wszystko jest stracone. Należy wiedzieć, że w sklepie spożywczym, w którym wędliny leżą za szybą możemy poprosić o informacje z ilu procent mięsa składa się nasza szynka. Często okazuje się, że nasza szynka nie jest nawet w pięćdziesięciu procentach z mięsa jakby nam się mogło wydawać. W przypadku owoców, na pewno możemy odrzucić te, które są równe kształtne i wszystkie wyglądają tak samo. Przy czytaniu etykiet warto zrobić sobie listę składników szkodliwych i kierować się zasadą im krótszy skład tym lepszy.


Pchacz z pianinkiem św.dźw. w pudełku - Zabawki w Gandalf.com.pl\nPchacz z pianinkiem św.dźw. w pudełku - opis produktu:\nPchacz z pianinkiem światłem, dźwiękiem w pudełku\nPchacz pomaga przy stawianiu pierwszych kroków. Rozwija zmysł poznawczy oraz kształtuje cechy osobowości takie jak wytrwałość i cierpliwość. Pchacz posiada obrotowe elementy, efekty dźwiękowe takie jak dźwięki zwierzątek, instrumentów, wesołe i usypiające melodyjki. Zabawka jest całkowicie bezpieczna, wykonana z wysokiej jakości tworzywa sztucznego.\nWymiary opakowania: 500x355x110\nPchacz z pianinkiem św.dźw. w pudełku gry / zabawki


Unieważnienie Ślubu Kościelnego - Warszawa, Częstochowa, Siedlce, Opole, Bielsko-Biała - Kancelaria Kanoniczna §Orlinski\nKancelaria kanoniczna – Orliński zajmuje się kompleksową pomocą w uzyskaniu stwierdzenia nieważności zawartego małżeństwa kościelnego.\nOferuje profesjonalne doradztwo prawne oraz przygotowanie potrzebnych pism procesowych z zakresu prawa kanonicznego. Stwierdzenie nieważności małżeństwa, błędnie nazywane jako unieważnienie ślubu lub rozwód kościelny, to często efekt długotrwałego postępowania, zatem starając się zrozumieć trudną sytuację osób wierzących, a zarazem rozwiedzionych i co raz większe zainteresowanie tematem, pomaga w przygotowaniu stron i prowadzeniu procesu o stwierdzenie nieważności małżeństwa.\nUsługi świadczone przez Kancelarie mogą być realizowane na terenie całej Polski.\nAdwokat kościelny mgr lic. Kamil Orliński pełni funkcję adwokata stałego przy Sądzie Metropolitalnym w Częstochowie, Diecezjalnym Sądzie w Opolu, Sądzie Biskupim w Siedlcach,a także w Sądzie Biskupim w Bielsku-Białej.\nPonadto prowadzi sprawy oraz konsultacje o stwierdzenie nieważności małżeństwa w Sądzie Metropolitalnym w Warszawie, Sądzie Biskupim w Kaliszu oraz Metropolitalnym Sądzie Duchownym w Poznaniu.\nUsługi prawne z zakresu stwierdzenie nieważności małżeństwa świadczone mogą być również na terenie całej Polski tj. w niżej wymienionych sądach kościelnych:\nSąd Biskupi w Bielsku-Białej ul. Żeromskiego 5a 43-300 Bielsko-Biała\nDekrety zatwierdzające mgr lic. Kamila Orlińskiego jako adwokata stałego w poszczególnych sądach kościelnych.\nAby wyjść naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów porady prawne udzielane są także przy wykorzystaniu programów służących do komunikacji na odległość, jak również poprzez dojazd indywidualny w każde miejsce w Polsce wskazane przez osobę zainteresowaną !\nOsoby zainteresowane procesem o stwierdzenie nieważności małżeństwa proszone są o kontakt pod numerem telefonu:


Mafia: Tysiąc Organizacji (2) - Racjonalista\nDo dnia dzisiejszego nikt lepiej nie ujął pojęcia mafia i mafioso niż doktor nauk medycznych G. Pitre' [ 1 ], dlatego wiernie przytaczam jego słowa: Mafioso, mimo, że swoim brutalnym działaniem łamie prawo jest „czcigodnym obywatelem" w swojej społeczności (ja powiedziałbym raczej w swojej subspołeczności, bo ta populacja jego „klientów" rzadko obejmuje całe miasteczko, częściej jedną przedmiejską dzielnicę) egzystując w niej legalnie a nie tak jak pospolity przestępca w nienormalnych warunkach stałego prześladowania. Główną gwarancją jego rangi społecznej jest to, że mafioso swoimi działaniami zaspokaja nie tylko swoje interesy lecz także interesy swoich „krajanów" odgrywając w wielu sprawach rolę „wielkiego pośrednika". Ta pozycja jest ciągle umacniana kontaktami z grupami panującymi i władzą państwową drogą częstego świadczenia usług na ich rzecz. Tyle Pitre'.\nTe mądre i niezwykle trafne oceny i konstrukcji organizacyjnej, i schematów działań mafii leżą od dziewięćdziesięciu lat na zakurzonych pułkach bibliotek publicznych i policyjnych we Włoszech i nikt ich nie czyta. Nie czyta z prostej przyczyny. O wiele wygodniej dla mafiosów, dla aparatu ścigania jak i dla jurnalistów pozostawać przy błędnym określeniu mafii jako scentralizowanej ogólno-społeczno-wyspowej organizacji przestępczej, czyli definicji autorstwa Gualtiero.\nA dlaczego wygodniej? Egzemplum Pruszków. Tam istniały dwie silne organizacje przestępcze nie posiadające żołnierzy [ 2 ]. Więc korzystały one z trzeciej organizacji ochroniarsko-konwojenckiej złożonej ze specjalnego rodzaju goryli, to jest takich, którzy w razie jakiejkolwiek trudności z ochranianym przez nich transportem, naprzód strzelali tym ludziom stwarzającym trudności w kolano a następnie dopiero pytali o co chodzi. Kiedy policja się zainteresowała Pruszkowem, to naprzód bossowie tych organizacji wybyli do ciepłych krajów a następnie policja zaczęła aresztować tych którzy pozostali, zaś komunikat o zaaresztowaniu pierwszego, drugiego, trzeciego i następnych głównych szefów mafii pruszkowskiej brzmi lepiej niż zaaresztowanie członka jednej z wielu organizacji przestępczych. Co prawda ten rozpęd miał swoje wady. W książce Ferenc'a Molnar'a pt. „Chłopcy z placu broni" opisywana jest taka armia która składała się z wielu marszałków, generałów, pułkowników i tylko jednego szeregowca. Licząc na palcach (rąk i nóg) ilość zaaresztowanych głównych szefów mafii pruszkowskiej, można przypuszczać, że miała ona podobny skład szarż.\nWróćmy jednak do Sycylii pierwszych kilkunastu lat dwudziestego wieku.\nKontakt, nawet niezwykle konspiracyjny, zwykłego kryminalisty z przedstawicielami władzy to jawny przykład korupcji. Jeśli burmistrz, naczelnik policji czy inny dygnitarz w małym miasteczku przyjmuje powszechnie szanowanego człowieka, który przychodzi oficjalnie, a na dodatek przychodzi nie we własnej sprawie, lecz żeby się wstawić w sprawie jakiegoś biedaka, to sprawa z pozoru jest całkiem czysta. Natomiast to, że ten burmistrz rok temu uzyskał np. teren pod budowę willi dla swojej córki za cenę trawy rosnącej na tej posesji, to tego nikt nie wie a nawet jeśli wie, to stosuje się do „zasady wspólnictwa" — po włosku — complice, a po sycylijsku — omerta. Właśnie ta forma działania mafioso, metoda oparta na czynieniu uprzejmości ludziom wysoko stojącym w hierarchii miejscowej władzy, tak bardzo różni działanie rzeczywiste mafii od jej obrazu w kinie i książkach sensacyjnych o mafijnej tematyce, gdzie ci mafiosi większość czasu spędzają na strzelaniu do ludzi na odległość, której nie powstydziłby się snajper z lupary [ 3 ] o zasięgu dwudziestu metrów.\nRzeczywisty mafioso w swoich działaniach będzie stosował głównie dobrowolne, miłe i przyjacielskie uzależnienie osób od których cokolwiek lub wiele zależy. Jeśli to nie pomoże to będzie starał się wyjaśnić, że niespełnienie jego prośby przyniesie obu stronom straty, a spełnienie jest działaniem zupełnie bezpiecznym. Dopiero gdy wszystkie te środki zawiodą a osoba z którą się pertraktuje zajmuje wysokie stanowisko, to się stosuje metody łagodnej perswazji na przykład w formie spalenia domku letniskowego tej tak upartej miejscowej szyszki. Tylko w ostateczności i w stosunku do osób zajmujących nie najwyższe stanowiska, a broń Boże karabinierów, stosuje się rozwiązanie przy użyciu lupary.\nIstotą sycylijskiej mafii, do końca Drugiej Wojny Światowej, było coś innego niż działania gangsterskie Nowego Świata. Mafia to sposób życia, który prostym ludziom sycylijskiej prowincji zapewnia efektywne działanie w ich codziennym zdobywaniu środków do życia stanowiąc równocześnie jedyny dostępny dla tych prostych ludzi sposób obrony własnych interesów zagrożonych z dowolnego kierunku: władzy państwowej, przedstawicieli lokalnej policji lub właściciela ziemi dzierżawionej przez ubogiego rolnika. Fakt przypisywania zupełnie innej semantyki słowu mafia przez organa władzy państwowej, a szczególnie sądowniczej, niż to jest rozumiane przez ludność Sycylii pozwala na celowe dla oskarżonych o przestępstwa mafijne, gmatwanie sprawy. Sycylijski pisarz Leonardo Sciascia posiadający immunitet deputowanego do parlamentu Wyspy zainicjował bezpieczny sposób uzyskiwania informacji od najbardziej niebezpiecznych mafiosów. Otóż status prawny Włoch pozwalał na tymczasowe internowanie szczególnie niebezpiecznych mafiosów. Obóz-więzienie dla tych ludzi honoru, przeciwko którym nie sposób było zebrać wystarczających dowodów do postawienia ich przed sądem, znajdował się na wyspie Linosa. Tam pojechał Sciascia i przeprowadził wywiad. Kiedy już wywiad przeprowadził, albo sam się zorientował, albo został poinformowany, że immunitet deputowanego chroni przed działaniem władz państwowych ale nie chroni przed zemstą mafii, więc z tego wywiadu Sciascia opublikował raczej nie za dużo. W jego ślady poszedł, tym razem anonimowy dziennikarz włoskiego czasopisma . Ten ostatni opublikował ciekawe wypowiedzi na temat mafii uzyskane od lokatorów przymusowego, choć czasowego pensjonatu na wyspie Linosa. Przetaczam je dosłownie za L'Europeo 1975 Nr 5 (152) s. 6 i 9:\nZanim to słowo (mafia) zrodziło się w fantazji dziennikarzy, nikt nigdy o czymś takim nie słyszał.\nMoim zdaniem jest to typowy sposób życia na Sycylii zupełnie nie pojęty dla tych z kontynentu.\nJest to szacunek, jaki się żywi w stosunku do ludzi godnych uznania.\nPytasz o rzecz o której nic nie wiem a żyję na Wyspie już 27 lat.\nMafia to opieka nad ludźmi, których nie stać na to żeby sami zadbali o siebie i swoje rodziny. Gdyby nie mafia to musiałbym korzystać z miejsca przed kościołem (żebrać).\n(mafia) To jest to co nie jest potrzebne bogatym, a ja jestem biedny.\nA oto dialog przed Antymafijną Senacką Komisją Śledczą w roku 1970. Przesłuchuje senator Girolamo Li Causi:\n- Czy należy pan do mafii?\nOdpowiada przestępca Sciortino oskarżony o sześć morderstw:\n— Wydaje mi się, że pan senator ma błędne i fantastyczne pojęcie o mafii.\n— No to niech mi pan wytłumaczy co to jest ta mafia.\n- Mafia to tak jak Bóg. Istnieje dlatego tylko, że my wierzymy że istnieje.\n— A więc chce pan powiedzieć, że mafia w ogóle nie istnieje. Czy tak?\n- Jak jeden człowiek pomaga drugiemu, to się mówi mafia a pan senator mówi mafia to zbrodniarze. Więc o jaką mafię chodzi?\nTyle relacji. A jaka jest prawda? Moim zdaniem prawda nie leży po środku, jak to się często mówi, lecz są dwie prawdy. Mówimy tutaj o mafii włoskiej z okresu po drugiej wojnie światowej, co wyraźnie należy podkreślić, bo charakter włoskiej mafii ulegał w następnych latach zasadniczym zmianom zarówno na Sycylii jak i we Włoszech kontynentalnych zaś w USA już wówczas charakter i formy działania włoskiej mafii były całkiem inne niż w Starym Kraju.\nWróćmy do Sycylii lat 1945 -1975.\nW tamtych czasach na Sycylii szerokie masy biedoty wiejskiej i prawie wszyscy przedstawiciele średniej klasy małych miasteczek korzystali z „opieki mafii".\nNa wsi ta opieka polegała na tym, że mafioso załatwiał na prośbę rolnika jego sprawę ku jego uciesze, a następnie ten ubogi rolnik latami rewanżował się oddając część swoich zarobków swemu dobroczyńcy. Wdzięczność tego biedaka była tak duża a obawa przed skutkami braku wyrazów wdzięczności tak wielka, że do użycia jakichkolwiek środków wymuszających tę wdzięczność dochodziło niezwykle rzadko. Trochę inna była sytuacja w małym i średnim miasteczku. Tutaj zarówno właściciel sklepiku jak i posiadacz warsztatu rzemieślniczego aby egzystować musiał wykazywać należne uszanowanie powszechnie szanowanemu człowiekowi. Najlepszym środkiem służącym do wykazywania tego uszanowania stanowił wynalazek Fenicjan oraz darmowe usługi sklepu czy warsztatu na rzecz patrona. Była to tak zwana mezztenca [ 4 ]. Ta forma działania mafii to najmniej przestępcza działalność, jednak niewątpliwie przestępcza.\nUpływały lata, do mafii napływali młodzi ludzie, a te młode pokolenia cechowały się tymi samymi cechami jakimi charakteryzują się młodzi ludzie na całym świecie we wszystkich warstwach społecznych od czasów Abrahama i jego niesfornych synów, to jest odwagą, ryzykanctwem, brakiem poszanowania dla starych ludzi i starych praw. Tutaj postawienie konkretnej cezury między tradycyjną mafią a jej nową formą jest niemożliwe, tym bardziej, że ta nowa forma stanowiła syntezę tradycyjnej mafii wyżej opisanej z bandytyzmem wszelkiego autoramentu plus powiązania z siłami politycznymi. Właściwie te powiązania istniały jeszcze w czasach B. Mussoliniego. Jednak były to powiązania nielicznych najwyżej stojących szefów cosci [ 5 ] rzymskiej z najwyższymi członkami Rady Faszystowskiej, które zakończyły się wykończeniem najwyższego dostojnika policji na Wyspie. [ 6 ]\nMafia - Przegląd Historyczny\n[ 1 ] G. Pitre' — Fattorino la Sera 1981 Nr 13 s 4.\n[ 2 ] Żołnierz — najniższa ranga w mafii — ochroniarz; pistolet (wykonawca wyroków).\n[ 3 ] Lupara — obrzynek przeważnie z dubeltówki.\n[ 4 ] Mezztenca — południowa opieka; mezzogiorno — południe; assistenca — opieka.\n[ 5 ] Cosca — rodzina a po sycylijsku roślina mająca jeden korzeń i wiele liści.\n[ 6 ] Mori — z polecenia duce walczył z mafią aż do swej dymisji wymuszonej przez klientów mafii.\n« Historia (Publikacja: 28-12-2003 Ostatnia zmiana: 20-02-2004)


Profesjonalne protezy kończyn - MakPol\nHome » Medycyna estetyczna » Sprzęt Medyczny » Profesjonalne protezy kończyn\nDodane: 2019-10-21 :: Kategoria: Medycyna estetyczna / Sprzęt Medyczny\nDziałamy na polskim rynku nieprzerwanie od 2012 roku. Od tej pory zajmujemy się tworzeniem protez oraz ortez. Najważniejsze jest dla nas zadowolenie naszych klientów, dlatego też wszystkie tworzone przez nas produkty są wyłącznie najwyższej jakości. Jest to spowodowane tym, że do ich produkcji używamy wyłącznie najlepszej jakości surowców oraz, że korzystamy z nowoczesnych technologii. Proteza kończyny dolnej jest sztucznym uzupełnieniem brakującej kończyny. W dzisiejszych czasach są one na tyle zaawansowane technologicznie, że umożliwiają normalne funkcjonowanie podczas codziennych czynności. W naszej ofercie mogą państwo znaleźć profesjonalne protezy części stopy, podudzia czy uda w atrakcyjnej cenie. Proteza kończyny dolnej jest wykonywana przez specjalistów z tej dziedziny, dzięki czemu mają państwo pewność co do ich najwyższej jakości oraz wysokiej estetyczności. Oferowane przez nas protezy pozwolą ci wrócić do normalnego życia po chorobie czy wypadku. Każdy nasz pracownik chętnie doradzi państwu podczas wybierania naszych protez.\nPower board to urządzenie stymulujące prace mięśni. Za pomocą pilota, który mocuje się na nadgarstku, sami decydujemy, która partia mięśni ma być najbardziej ćwiczona. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z pełną ofertą sklepu na stronie internetowej. Tam też można przeczytać szczegółowy opis. W...\nWiększość problemów związanych z jamą ustną, jak na przykład choroby przyzębia czy dziąseł, spowodowanych jest przez bakterie bytujące w jamie ustnej. Bardzo ważne jest aby pamiętać, że znajdują się one nie tylko na zębach, a więc nie wystarczy wyszczotkować zębów, by zachować pełne zdrowie jam...\nDefinitywny koniec z wszelkim uzależnieniem.


Psycholog, psychoterapeuta, pedagog - Gabinety specjalistyczne Warszawa Ursus Włochy\nAnna Karny - Psycholog, psychoterapeuta, pedagog\nPedagog, psycholog, Psychoterapeuta. Ukończyła Uniwersytet SWPS na kierunku społeczna psychologia kliniczna. Po uzyskaniu tytułu magistra psychologii kontynuowała naukę w Instytucie Psychologii Zdrowia, pod okiem prof. Jerzego Mellibrudy, gdzie ukończyła 4 – letnią szkołę psychoterapii, przygotowującą do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty PTP.\nOd 2012 pracuje w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie. W przeszłości na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych (dawny „Komorów”), obecnie na oddziale ogólnopsychiatrycznym. W swojej pracy zajmuje się pacjentami cierpiącymi na zaburzenia nerwicowe, lękowe, depresyjne, osobowości oraz z pacjentami, którzy doświadczyli psychozy.\nW latach 2010 – 2017 pracowała w Ośrodku Leczenia Uzależnień „Polana”, pomagając osobom współuzależnionym oraz tzw. dorosłym dzieciom alkoholików.\nPracuje w nurcie psychoterapii integracyjnej, który pozwala jej na elastyczne dostosowanie metod do indywidualnych potrzeb i problemów osób szukających pomocy. Swoje doświadczenie zawodowe wykorzystuje do leczenia w ramach terapii indywidualnej i grupowej. W pracy zawodowej specjalizuje się w leczeniu pacjentów cierpiących na zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja i bulimia, a także obsesyjne, nadmiarowe objadanie się oraz pacjentów lękowo – depresyjnych.\nPosiada również doświadczenie w pracy z osobami z kręgu LGBT.\nSwoją pracę poddaje regularnej superwizji. Pracując jako psycholog, swoją wiedzę i doświadczenie poszerza uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.\nJako psycholog i psychoterapeuta, w Gabinetach Specjalistycznych Anna Karny prowadzi terapię indywidualną, grupową oraz grupy wsparcia.\nW celu umówienia się na konsultację, proszę kontaktować się bezpośrednio - mejlowo lub telefonicznie.\nTel.: 603 611 980


CMS Drupal FAQ | Drupal Solution\nCzy CMS Drupal jest odpowiedni na stronę urzędu?\nPrzez swoją wydajność, skalowalność i wysoki stopień bezpieczeństwa Drupal jest systemem często wybieranym na strony urzędowe. Więcej o Drupalu na stronach urzędowych\nCzy Drupal jest odpowiedni na stronę uczelni?\nDrupal na stronach szkół, zwłaszcza uczelni wyższych, dominuje nad konkurencyjnymi CMS, dzięki swoim ogromnym możliwościom, wydajności podczas dużego ruchu, bezpieczeństwie, a także wielojęzyczności. Dowiedz się więcej o Drupalu w szkolnictwie.\nKto i jak rozwija Drupal CMS?\nZ tytułu bycia oprogramowaniem Open Source, Drupal rozwijany jest przez wielotysięczną ilość programistów z całego świata.\nSpołeczność drupalowa rozwija moduły, cora oraz czuwa nad jego bezpieczeństwem.\nPonadto za pomocą strony internetowej Drupal.org udostępniane są wszelkie materiały do nauki systemu, dokumentacje i wiele innych cennych materiałów.\nCzy do Drupala można podpiąć programy zewnętrzne?\nJedną z większych i zarazem wyróżniających go zalet są właściwie nieograniczone możliwości integrowania z dowolnymi systemami zewnętrznymi i innymi stronami.\nJaki hosting pod Drupala?\nZależnie od ilości danych jakie pomieścić będą musiały serwery naszej strony, wybieramy taki który charakteryzuje się wydajnością i dobrym wsparciem. Za dobry hosting warto zapłacić trochę więcej. Niezależnie czy jest to Drupal czy inny CMS.\nGdzie sprawdza się Drupal CMS?\nDrupala używają w większości średnie i duże firmy, placówki państwowe, uczelnie wyższe. Sprawdza się na stronach wymagających dużego bezpieczeństwa, szybkości działania oraz wielu zaawansowanych rozwiązań.\nCzy Drupal poradzi sobie z dużym ruchem na stronie?\nJednym z głównych powodów dlaczego Drupal CMS wybierany jest zazwyczaj na większe i zaawansowane strony jest to, że radzi sobie z dużym ruchem na stronie zachowując przy tym stabilność i płynność poruszania się po witrynie. Świadczy o tym wiele stron charakteryzujących się dużą ilością odwiedzin i wdrożonych przy pomocy Drupala. Sprawdź najlepsze strony na Drupalu.\nAplikacja internetowa (zwana również aplikacją webową) jest to oprogramowanie oferujące konkretnego rodzaju usługi, z którego można korzystać przez Internet. Przykładem aplikacji webowej może być serwis poczty e-mail, sklep internetowy lub serwis społecznościowy. System CMS również jest aplikacją internetową.\nStrona mobilna jest to specjalna wersja strony internetowej przygotowana dla urządzeń mobilnych (smartfon, tablet). Strony mobilne są przystosowane do mniejszych ekranów oraz oferują wygodną obsługę na urządzeniach z ekranami dotykowymi. Ponadto pozwalają zaoszczędzić transfer danych, gdyż mają mniejszą objętość.\nStrona responsywna dostosowywuje sie do rozmiaru ekranu oraz typu urządzenia. Dzięki temu wygląda dobrze i jest wygodna w obsłudze zarówno na komputerach stacjonarnych, jak i urządzeniach mobilnych (smartfon, tablet).\nDlaczego CMS Drupal to tak dobre rozwiązanie?\nDrupal to jeden z najpopularniejszych systemów CMS na rynku. Oferuje wygodne zarządzanie treścią, posiada bardzo duże możliwości konfiguracji, a dzięki ogromnej liczbie dostępnych modułów można go dowolnie rozbudowywać o nowe komponenty.\nDrupal jest używany przez ponad milion stron internetowych. Są to zarówno blogi, portale informacyjne, aplikacje edukacyjne, strony korporacyjne oraz rządowe. Dlatego też podlega rygorystycznym testom bezpieczeństwa zarówno przez społeczność Drupala jak i ekspertów w dziedzinie bezpieczeństwa.\nKażdą stronę lub sklep internetowy napisany w Drupalu można wyposażyć w mechanizmy wspomagające ją w pozycjonowaniu w wyszukiwarkach internetowych, takich jak Google, Bing lub Yahoo. Dobrze wykonana strona oparta o CMS Drupal posiada takie mechanizmy w standardzie, dzięki czemu może po starcie osiągać wysokie pozycje w wyszukiwarkach.\nCzy prowadzicie szkolenia z obsługi systemu Drupal?\nRealizację każdego projektu kończymy zawsze szkoleniem z obsługi systemu. Dodatkowo w okresie powdrożeniowym zapewniamy konsultacje z obsługi naszych systemów. Istnieje również możliwość szkoleń czysto technicznych z zarządzania lub rozbudowy systemów opartych o CMS Drupal.\nCzy przy użyciu CMS Drupal można stworzyć sklep internetowy?\nOczywiście, że można. Korzystając z rozszerzenia Drupala o nazwie Drupal Commerce możemy stworzyć sklep internetowy wyposażony w wiele zaawansowanych funkcjonalności. Dodatkowo, jeśli nie potrzebujemy funkcji sprzedażowych możemy wykorzystać Drupal Commerce jako katalog produktów, czy też możemy go integrować z różnymi systemami zewnętrznymi, a także systemami płatności.\nCzy zapewniacie wsparcie powdrożeniowe?\nTak, każdy nasz klient może skorzystać z takiej usługi. Formą rozliczeń może być roboczo godzina lub całościowa usługa.


Katakumby i wieże katedry św. Szczepana - WIEDEŃ – Teraz. Na zawsze\nKatakumby i wieże katedry św. Szczepana\nZwiedzanie katakumb tylko z przewodnikiem\nKatakumby i wieże św. Szczepana\nNa nieukończonej wieży północnej znajduje się największy dzwon Austrii zwany „Pummerin”.


Rainbow Six Siege - ATB Gaming wygrywa pierwszy InviCupR6\nInviCupR6 2 lata temu\nW sobotę o godzinie 18:00 rozpoczęliśmy zmagania w ramach drugiego sezonu społecznościowego pucharu Rainbow Six Siege. Czyli turnieju organizowanego przez naszą społeczność graczy "Invicta Gaming" dla wszystkich graczy R6. Do turnieju zapisało się 18 zespołów z całej Polski w tym najlepsze Polskie ekipy takie jak ATB Gaming, Sawdust czy Paprykarze.\nDroga mistrza Polski do finału byla dosyc latwa, a na trudnego przeciwnika trafili dopiero w półfinale gdzie 1stCav sprawił niespodziankę wygrywając na drugiej mapie i potrzebna była dogrywkowa trzecia mapa. Jednak na tej doświadczenie, zgranie i umiejętności strzeleckie dały o sobie znać i 1stCav grający od niedawna w nowym składzie musiał uznać wyższość mistrzów Polski.\nW finale również zagraliśmy na trzech mapach były to w pierwszej kolejności Granica - na której wynikiem 5:2 wygrał Sawdust. Kolejna wybraną przez druzyny mapą był Oregon gdzie z kolei mistrz Polski wygrał aż 5:0. Przy wyniku 1:1 w mapach konieczna była dogrywka na trzeciej mapie którą był Domek Górski. Tutaj lepsza okazała się ponownie drużyna ATB GAMING, ostatecznie zwyciężając w pierwszym Cup'ie z cyklu pięciu turniejów drugiego sezonu.\nPrzypominamy, że pula nagród to 1000 złotych, plus indywidualne nagrody dla zawodników w trakcie trwania turniejów.\n1. Kategoria najlepsza akcja meczu - na nadesłane filmy czekamy do poniedziałku do 24:00. Zwycięzca zostanie wybrany za pomocą ogólnodostępnej ankiety spośród filmów nadesłanych przez zawodników. Na zwycięzce czeka bonusowe 10€\n2. W kategorii najlepszy zawodnik pierwszego turnieju - zwycięzca zostanie ogłoszony jutro wieczorem, zawodnik wybrany w głosowaniu pośród sędziów turnieju wygra bonusowe 5€\n3. W kategorii największego K/D czyli bilansu zdobytych fragów do śmierci zwyciężył Laz4rz z 11 zabójstwami i jedną śmiercią. Bonusowa nagroda dla zawodnika - 5€. Gratulujemy wykręconego wyniku.


Big Cyc powraca z "Makumbą". Internauci mocno podzieleni: Rasizm czy pomoc? | przeAmbitni.pl\nBig Cyc raczej nie spodziewał się takiego obrotu sprawy…\nBig Cyc przed laty nagrali hit “Makumba“, a teraz dawny przebój narobił im sporo tarapatów. Zespół postanowił wspierać rozbudowę szkoły African Music School, która została założona przez Polaków w RPA. Na stronie szkoły czytamy:\nGłówną ideą AFRICAN MUSIC SCHOOL jest stworzenie miejsca, w którym utalentowane dzieci z ubogich rodzin otrzymają profesjonalną edukację muzyczną, ta w przyszłości da im pracę i możliwość utrzymania rodziny. Dla większości z nich będzie to zapewne też jedyna szansa na jakąkolwiek naukę\nHOT NEWS- Damiano David z Maneskin nie jest samotny – wiemy, kto skradł jego serce\nNiestety Norbert Wardawy, trębacz zespołu, który od lat współpracuje ze Szkołą nie miał najlepszego pomysłu na pomoc instytucji. Do promocji zbiórki funduszy postanowił wykorzystać właśnie “Makumbę“. Co więcej, muzyk postanowił nieco zmienić tekst utworu, przez co zniesmaczenie jest jeszcze większe:\nNie ma tu nic, tylko kurz na ulicach. Żyraf i słoniu od dawna tu nie ma. Ogólnie to wielka bieda. Pewnego dnia pojawił się białas, powiedział, że zrobi tu hałas. On nas nauczył, by w naszej dłoni znalazł się instrument zamiast broni. (…)To dzięki wam brzuszek jest pełen. To dzięki wam jesteśmy w niebie\nChoć idea była słuszna, trudno nie zauważyć, żeby wybór utworu jest dość problematyczny. Niektórzy internauci nie zostawili na Big Cycu suchej nitki wytykając im neokolonializm:\nTo jest poje****. Bardzo zły pomysł na “pomoc”. Neokolonializm pełną piersią.\nTen tekst to totalnie dno, głębiej się już chyba nie da.\nObrzydliwe i nie na miejscu. Byłoby mi wstyd coś takiego publikować w 2021 roku\nTekst mógłby być trochę bardziej przemyślany.., ale liczą się intencje…\nJednak inni twierdzili, że liczy się idea, a poprawność polityczna powinna być\nA mnie się podoba, przecież to w szczytnym celu a ile pracy włożyły te dzieciaki, jak ich to cieszy😁\nDo wszystkich was mówiących o stereotypach, rasizmie, neokolonializmie i wielkim cringu, ogarnijcie się, kurwa. Brakuje ewidentnie zrozumienia i znajomości tematu. Głód, ekstremalne warunki do życia walki rebeliantow z władzami, nikły dostęp do medycyny, krótko mówiąc, sytuacja, w której często najważniejszym jest przeżycie.\nAfrican Music School wraz z Big Cycem dbają o to, żeby dzieci w Afryce zostały dobrze wychowane, żeby nie zostały kilkunastoletnimi mordercami czy narkomanami. Na zdjęciach wszyscy sie dobrze bawią, wszyscy są zadowoleni. Wszyscy poza pseudo bojownikami poprawności politycznej, którzy jedyne co potrafią to ujadać. Zero rzeczywistych działań, żeby mniejszościom czy grupom dyskryminowanych pomóc poza ujadaniem.\nA Wy jak go odbieracie?\nZOBACZ RÓWNIEŻ- Tatiana Okupnik otwiera się na temat swojego zdrowia – cierpi na rzadką i dotkliwą chorobę\nFot. Screen YouTube/Instagram\nPodobne artykuły:Big CycBig Cyc krytykaBig Cyc makumbaBig Cyc neokolonializmwywiady gwiazd


Leczenie wad postawy – Tarnów | terapia dla dzieci i dorosłych\nNasza placówka zajmuje się leczeniem wad postawy. Oferta skierowana jest zarówno do dzieci, młodzieży, jak i dorosłych. To problem dotykający wszystkie grupy wiekowe. Jednak to u dzieci wady postawy są wyjątkowe niebezpieczne, ze względu na szybko postępujący proces pogłębiania się wad. W takich sytuacjach leczenie należy rozpocząć jak najszybciej. Wdrożenie odpowiedniej rehabilitacji poprzedza konsultacja i wywiad. Pozwala to na ocenę obecnego stanu zdrowia i przygotowanie indywidualnej metody leczenia. Nasi fizjoterapeuci wskażą najlepsze rozwiązanie, które pomoże pacjentom z wadami postawy o różnym stopniu jej zaawansowania. Terapeuta pomoże dzieciom i ich rodzicom zrozumieć problem i wyjaśni, jak sobie z nim radzić również w warunkach domowych.\nWskazania do leczenia wad postawy\nPodstawowymi wskazaniami do rozpoczęcia leczenia wad postawy będą:\nokrągłe plecy i płaskie plecy,\nwady postawy stóp,\nkolana koślawe i kolana szpotawe,\nZaobserwowanie niepokojących objawów powinno być impulsem do konsultacji z fizjoterapeutą. Wraz z postępowaniem wady mogą pojawić się dolegliwości bólowe — początkowo sporadyczne, później coraz częstsze. Nie powinniśmy bagatelizować wad postawy. Rehabilitacja pozwala osiągnąć zadowalające efekty. Dziecko i dorosły może odzyskać prawidłową postawę i zniwelować ryzyko powikłań.\nAby umówić się na wizytę, skontaktuj się z nami telefonicznie, przez formularz kontaktowy zamieszczony na stronie lub odwiedź nas osobiście.


Nie żyje kurdyjska Angelina Jolie | Online.pl\nNie żyje kurdyjska Angelina Jolie\nw pon., 12/09/2016 - 10:53\nZnana kurdyjska bojowniczka straciła życie, walcząc z Państwem Islamskim. Asia Ramazan Antar stała się popularna w mediach społecznościowych dzięki swojej odwadze i urodzie. 22-latka była podobna do amerykańskiej aktorki Angeliny Jolie.\nAsia Ramazan Antar zginęła prawdopodobnie 31 sierpnia w pobliżu Manbidżu w północnej Syrii. Miasto odbiły z rąk bojowników Państwa Islamskiego siły sojuszu Syryjskich Sił Demokratycznych, którego główny trzon stanowi kurdyjska milicja (Ludowe Jednostki Samoobrony, YPG). Antar uczestniczyła w walkach na pierwszej linii frontu.\nO śmierci 22-latki poinformowała jako pierwsza jedna z grup, które wspierają kurdyjskich bojowników. O okolicznościach jej śmierci pojawiają się jednak sprzeczne informacje. Zginęła prawdopodobnie, walcząc z rebeliantami, których wspiera Turcja.\nWedług innych źródeł bojowniczka poniosła śmierć, broniąc wioski al-Yashli, którą zaatakowały trzy samochody dżihadystów wyładowane samochodami wybuchowymi. Antar obsługiwała karabin maszynowy i razem z towarzyszami broni zatrzymała w bezpiecznej odległości dwa spośród pędzących samochodów, ale trzeci dojechał na tyle blisko kurdyjskich wojsk, by zdetonować ładunki. Znalazł się on bardzo blisko Antar przed wybuchem.\n22-latka urodziła się w syryjskim Kurdystanie i wstąpiła do kobiecego oddziału milicji YPG w roku 2014. Przez blisko trzy lata walczyła z siłami Państwa Islamskiego, w największych operacjach bojowników YPG. Wykorzystywano jej wizerunek do promocji separatystycznych dążeń Kurdów oraz ich starć z dżihadystami. Antar walczyła także o emancypację kobiet, które w syryjskim społeczeństwie są całkowicie zdominowane przez mężczyzn.\nFoto: Richard Hebstreit, CC BY 2.0, Commons Wikimedia


AnneMarie Borlind LL REGENERATION Krem na noc | Kosmetyki naturalne - Sklep Organeo\nAnneMarie Borlind LL REGENERATION Krem na noc\nKrem na noc LL Regeneration przeznaczony dla skóry 30 +. Intensywnie nawilża, reguluje zawartość tłuszczu, wspomaga intensywnie proces odnowy skóry. Działa witalizująco. Skóra nabiera przez noc jędrności, jest ożywiona i wypoczęta.\nZawarty w preparacie LL-biokompleks wspomaga intensywnie proces odnowy skóry. Stymulujące ekstrakty pielęgnacyjne działają witalizująco.\nKrem przeznaczony dla osób z pierwszymi oznakami zmarszczek, uskarżających sie na brak naturalnego natłuszczenia skóry, odczuwających zwiotczenie skóry.\nSeria LL Regeneration to skuteczna seria dla Pań po 30-tce. W okolicach 30-go roku życia skóra zaczyna się zmieniać. Proces jej odnowy ulega spowolnieniu, w skórze powstaje mniej wilgoci. Skóra wymaga aktywnego wsparcia. Tajemnica sukcesu tej serii tkwi w kombinacji składników aktywnych, tzw. biokompleksu LL, który wspiera naturalną regenerację skóry przyspieszając proces odnowy komórek. Studia naukowe wykazały, iż już po 14 dniach głębokość zmarszczek ulega istotnej redukcji, a skóra nabiera sprężystości i staje się gładka. Zawartość wilgoci w skórze wzrasta, co sprawia, iż cera staje się delikatna.\nSposób użycia: Wieczorem, po uprzednim oczyszczeniu skóry, nanieść krem na twarz, szyję i dekolt.\nDla mnie najlepszy krem, jakiego kiedykolwiek używałam. Mam suchą i odwodnioną skórę, po użyciu tego kremu nie odczuwam żadnego dyskomfortu. Skóra jest doskonale nawilżona i natłuszczona. Co ważne, krem łatwo się wchłania i nie pozostawia tłustego filmu stosuję go również na dzień, pod makijaż). Polecam!


śledź w Ducane diecie\ndieta dla wagi ustawić instalator\ndieta ludzie ru\nHome / Z indeksu glikemicznego diety tabeli Montignac\nDieta Montignac opiera się na indeksie że zastosowanie indeksu glikemicznego (IG) Opierając się na w/w zasadach i korzystając z tabeli określającej.Strona prezentuje zasady odzywiania inowatorskiej i nie restrykcyjnej diety.Metoda dowodzi , ze wybor weglowodanu jest determinujacy.Strona prezentuje zasady odzywiania inowatorskiej i nie restrykcyjnej diety.Metoda dowodzi , Pionier zastosowania koncepcji indeksu glikemicznego.Co wpływa na wysokość indeksu glikemicznego? Korzyści ze stosowania diety o niskim IG; Indeksu glikemicznego nie wyznacza się Skorzystaj z tabeli kalorii.Prekursorem diety opartej o indeks glikemiczny jest pochodzący z Francji Dr Montignac. czy pieczenie pokarmu powoduje z reguły wzrost jego indeksu glikemicznego.sformułował pojęcie Indeksu Glikemicznego. lekarz Michel Montignac, a jego przełomowa dieta stała się jedną z Z diety należy.W odniesieniu do wielu produktów często używane jest określenie „indeksu glikemicznego”. Z tabeli jasno wynika, Steki wołowe to podstawa diety wielu.utrzymanie prawidłowej wagi opracował Michel Montignac, indeksu glikemicznego z podziałem na wartości według indeksu glikemicznego można.Montignac jest doskonałym przepisy kulinarne zgodne z zasadami tej diety. Dotąd spotykam się wszędzie z wartościami indeksu glikemicznego.\nTwórca diety, Michel Montignac, zapewnia, że z jego planem produktach indeksu glikemicznego stałego kontrolowania tabeli. Sceptycy diety Montignaca.Autorem diety jest Micheal Montignac, który zaproponował zastosowanie indeksu glikemicznego wydaje się iż dieta Montignaca to jedna z godnych polecenia.Sprawdź naszą tabelę z W poniższej tabeli u małych dzieci jednak nie warto przywiązywać szczególnego znaczenia do indeksu glikemicznego.Michael Montignac, twórcy diety, sposób odchudzania oparty na kontroli indeksu glikemicznego i odpowiednim produkty z etykietą Montignac.Dieta z niskim indeksem glikemicznym jest dietą bezpieczną i może że niniejsza publikacja TABELI INDEKSU GLIKEMICZNEGO wraz z objaśnieniami pomoże.Dieta Montignaca opiera się na założeniu, Montignac dotarł do badań, z których niezbicie wynika, ale zmusza do kontrolowania indeksu glikemicznego.eBook spis produktów spożywczych z wartoścami Indeksu Glikemicznego IG w Świadoma dieta pozwala efektywniej walczyć z W tabeli został.Porównywarka cen ebooków. Wszystkie polskie ebooki i audiobooki w jednym miejscu. Promocje, bestsellery, nowości, self-publishing oraz darmowe e-booki. Ebooki.Dieta Indeks glikemiczny Czy warto korzystać z Indeksu Glikemicznego? Aby ułatwić sobie korzystanie z poniższej tabeli.\nZnajomość indeksu glikemicznego jest szczególnie ważna w przypadku Dieta Montignac nie stawia ograniczeń co do ale z diety trzeba wykluczyć.Szukasz dobrej tabeli indeksu glikemicznego? Chcesz stosować dietę Low IG? Poznaj proste zasady diety o niskim indeksie glikemicznym.Ebook Tajemnice indeksu glikemicznego, Michel Montignac. Diety zalecane od lat co można zauważyć w tabeli obok, że zgodnie z ostatnią ankietą.To właśnie Jenkins stworzył obowiązującą i niezwykle przydatną do dziś tabelę indeksów glikemicznych danych produktów. Za punkt odniesienia wybrał .Jak korzystać z indeksu glikemicznego? z indeksem glikemicznym? * Niski indeks glikemiczny * Dieta glikemiczna Wyżej w tabeli znajdują się produkty.Twórcą Indeksu Glikemicznego jest francuski lekarz Michael Montignac. W latach osiemdziesiątych XX wieku rozpoczął on badania nad związkiem żywienia z ryzykiem.I właśnie przy okazji zamieszczania tabeli indeksu i ładunku glikemicznego masy kostnej cukrzyca typu II dieta bogatobiałkowa dieta dla dziecka.Na potrzeby diety Montignac przygotował tabelę podzieloną na produkty z niskim i wysokim indeksem Pełna lista produktów z wartościami indeksu glikemicznego.Odkrycie indeksu glikemicznego Dlatego też, kiedy lekarze odkryli, że jeden z ich pacjentów ma cukrzycę, co zmuszało chorego do stosowania diety.\n26 Lis 2015 Dieta Montignaca opiera się na założeniu, że przyczyną nadwagi są przede wszystkim te węglowodany, które gwałtownie podnoszą poziom cukru Dieta Montignaca - ważny indeks glikemiczny produktów Tabele kalorii.Świadoma dieta pozwala efektywniej walczyć z nadwagą W tabeli został zastosowany prosty Lista produktów z wartościami Indeksu Glikemicznego;.Strona prezentuje zasady odzywiania inowatorskiej i nie restrykcyjnej diety.Metoda dowodzi , ze wybor Index Glikemiczny · Szukaj specyficznego Indeksu Glikemicznego · Szukaj specyficznego Indeksu Znajdź według IG produktu, Lista alfabetyczna, Tabela IG. Pożywienie / produkt. Indeks Glikemiczny .Strona prezentuje zasady odzywiania inowatorskiej i nie restrykcyjnej diety.Metoda dowodzi , ze Na stronie zamieszczono dwa rodzaje tabel indeksów glikemicznych, przygotowane wedlug odrebnych kryteriów. W pierwszej .Autorem diety jest Michel Montignac, francuz, który nie zgadza się z z cukru białego, który dominuje w tabeli dieta niskiego indeksu glikemicznego.czyli dieta niskiego indeksu glikemicznego. Ten typ diety Proces odchudzanie zaczyna się w pierwszym etapie diety Montignac, gdy z diety.produkty i bilansowanie diety Zamieszczony w tabelach o różnych kolorach które odpowiadają za różny poziom indeksu średni, wysoki). Produkty z niskim.Im wyższa wartość indeksu glikemicznego danej byli w szoku i nie przyznala się że to ta dieta bo by ją wyrzucili z tabeli burak.Odpowiedź na to pytanie z pewnością na zasadach indeksu glikemicznego (IG). Ten rodzaj diety jest jak prezentujemy w tabeli.\n10 Gru 2018 Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który informuje o tym, jak Jadłospis o niskim indeksie glikemicznym przyda się, gdy czeka cię dieta odchudzająca, masz cukrzycę lub uprawiasz sport. Indeks Montignac mówi.Strona prezentuje zasady odzywiania inowatorskiej i nie restrykcyjnej diety.Metoda dowodzi , ze wybor weglowodanu jest determinujacy.Strona prezentuje zasady odzywiania inowatorskiej i nie restrykcyjnej diety.Metoda dowodzi , Pomiar indeksu glikemicznego.które mają problemy z nerkami powinny stosowanie tej diety omówić z Michel Montignac. dieta niskiego indeksu glikemicznego dieta.Jest to skuteczna dieta zmusza do kontrolowania indeksu glikemicznego, Wystarczy codzienny kierować się zasadami diety Montigniaca, a z pewnością.Dieta Montignaca to popularny plan żywieniowy, opracowany już w latach 80., nie na kontroli indeksu glikemicznego i odpowiednim doborze węglowodanów.Indeks glikemiczny (IG) to tabela produktów spożywczych uszeregowanych ze względu na poziom glukozy we krwi po ich spożyciu.Zapoznaj się z tabelą indeksu glikemicznego. Medme Dieta Montignac - oparta na indeksie glikemicznym - zasady i jadłospis. Odżywianie.Twórcą założeń diety jest Michel Montignac indeksu glikemicznego i podział procesu w obliczeniach z tablic ładunku glikemicznego.\nby dieta miała niski poziom indeksu glikemicznego Ocena indeksu glikemicznego. Zacznij od poszukania w tabeli z cukrzycą typu 1 lub 2 dieta o niskim.Dieta z niskim indeksem glikemicznym bez według tabeli indeksu glikemicznego. artykuły Cukrzyca dieta diabetyka dobre rady Mądre odżywianie Montignac. Share.Wprowadzono też pojęcie ładunku glikemicznego Dieta o dużym IG może być jedną z przyczyn insulinooporności i Tabele indeksu glikemicznego.Autorem diety jest Michel Montignac, francuz, który nie zgadza się z Strona prezentująca informacje dotyczące diety niskiego indeksu glikemicznego – diety.Na potrzeby tej diety Montignac Z diety należy by zwrócić uwagę na fakt ważności indeksu glikemicznego w spożywanych przez.Dieta Montignac obiecuje efekty w postaci utraty około 1–2 kg w ciągu tygodnia Pojęcie indeksu glikemicznego wprowadzono z myślą o osobach chorych.Aplikacja indeksu i ładunku glikemicznego. Aplikacja indeksu i ładunku glikemicznego. Stosuj diety o niskim-IG, Montignac, dieta Paleo.Indeks glikemiczny (Glucemic index - GI) określa, jak poszczególne produkty spożywcze wpływają na zmiany stężenia glukozy w surowicy.Dieta Montignaca nazywana także dietą MM opiera się na indeksie Korzystasz przy tym ze specjalnie opracowanych tabel, grupujących produkty według .\nwtedy wynik będzie nadchodzący Diet menu chleb cukrzyca\ndieta forum ognisko\njak zrobić oczyszczanie jelit schudnąć korpusu szczotki


kaole 23.03.2012 11:56\nPod takim hasłem Światowa Organizacja Zdrowia promuje profilaktykę i leczenie gruźlicy wśród dzieci. Choć w Polsce odsetek zachorowań wśród najmłodszych jest minimalny to w krajach afrykańskich i Azji staje się coraz poważniejszym problemem. Światowy Dzień Gruźlicy obchodzimy 24 marca.\nGruźlica jest jedną z częściej występujących chorób zakaźnych i głównie dotyka mężczyzn po 65 roku życia. Najłatwiej i najszybciej przenosi się drogą kropelkową (kichanie, kaszel). Szacuje się że jeden chory może zarazić nawet 15 osób ze swojego otoczenia. W Polsce gruźlica dotyka niespełna 20 osób na każde 100 tysięcy.\nChoroba z reguły atakuje płuca, jednak jej obecność może spustoszyć ośrodkowy układ nerwowy, układ limfatyczny (układ chłonny), naczynia krwionośne, układ kostno - stawowy, moczowo - płciowy oraz skórę. Gruźlicę wywołują bakterie należące do grupy mykobakteri, nazywanymi prątkami gruźlicy. Jako choroba odzwierzęca. Przenoszona jest przez niektóre zwierzęta domowe jak koty, psy czy bydło (najczęściej chorowały na nią osoby mające kontakt ze zwierzętami - weterynarze, rolnicy). Jej bakterie utrzymują się również w źle wentylowanych pomieszczeniach. Jednak najwięcej osób zaraża się przez bezpośredni kontakt z chorym. Do wystąpienia choroby potrzebna jest duża liczba bakterii, tak więc nie każdy kontakt z prątkami kończy się wystąpieniem gruźlicy. W większości przypadków organizm sam je zwalcza. Na zachorowanie najbardziej narażone są osoby z chorobą alkoholową, cukrzycą, osoby z osłabioną odpornością np. walczące z AIDS. W krajach afrykańskich to właśnie ci ostatni stanowią największą grupę chorych na gruźlicę. Gruźlica charakteryzuje się uporczywym kaszlem, krwiopluciem, nocnymi potami, podwyższoną temperaturą i spadkiem masy ciała.\nGruźlica w dużym stopniu jest związana ze statusem społecznym i ekonomicznym. Mimo że najwięcej zachorowań odnotowuje się w krajach biednych, nie znaczy to, że tylko one narażone są na epidemię gruźlicy. Najlepszym tego przykładem jest Wielka Brytania. Dla sporej części emigrantów z republik nadbałtyckich Anglia - to spełnienie marzeń o lepszym życiu. Bardzo często wraz z nowym startem dostają gruźlicę. To właśnie w drugim pokoleniu osiedleńców odnotowuje się najwięcej chorych.\nNie przerywać leczenia\nW Polsce gruźlica pojawia się stosunkowo rzadko, liczba chorych systematycznie spada. Najwięcej chorych zgłasza się do szpitali z Lubelszczyzny, Śląska, Dolnego Śląska. Co ciekawe nie ma tam przypadków zachorowań wśród dzieci, tu prym wiedzie Mazowsze. Z najnowszych badań wynika że wśród dzieci na gruźlicę zachorowało 62 osób do 14 roku życia i 114 wśród młodzieży między 15 a 19 rokiem życia. Najcięższa odmiana choroby, czyli gruźlicze zapalenie opon mózgowo - rdzeniowych i mózgu pojawiła się u zaledwie ośmiu pacjentów i nie było wśród nich dzieci.\nNajwiększym problemem w walce z gruźlicą jest brak kontroli nad chorymi już po opuszczeniu szpitala. Około 10 proc. z nich czuje się na tyle dobrze, że przerywa leczenie, co może mieć poważne konsekwencje. Niedoleczona może zmienić się w gruźlicę wielolekodoporną, wywołaną przez prątki odporne na dwa powszechnie stosowane leki - izoniazyd i ryfampicynę.\nPodstawą leczenia gruźlicy jest wczesne rozpoznanie i profilaktyka. Stosowane w Polsce szczepionki chronią jedynie przed wystąpieniem groźnej, odpornej na leki mutacji. Najlepszą metodą rozpoznania choroby są badania mikrobiologiczne. W przypadku gruźlicy i chorób w obrębie górnych dróg oddechowych pobiera się materiał z gardła, jamy nosowo - gardłowej, nosa, migdałków, krtani, jamy ustnej lub zatok, w zależności od rozpoznania. Badanie to polega na wprowadzeniu do wymazu barwnika, który oznacza znajdujące się w nim drobnoustroje i bakterie. Do tej pory w diagnostyce gruźlicy stosowano badanie RTG klatki piersiowej oraz wykonywano próbę tuberkulinową. Niestety oba badania nie dawały jednoznacznej odpowiedzi a ich wyniki można interpretować na kilka sposobów. U osób będących w grupie ryzyka wykonuje się badania genetyczne.


29 | Uczniowie klasy 3b wyruszyli śladami historii naszego miasta... STRONA GŁÓWNA\nDbając o patriotyzm lokalny uczniowie klasy 3b, wraz z wychowawczynią p. Sabiną Kurasik, wyruszyła śladami zabytków i ważnych miejsc w Sanoku.\nZgodnie z naszym aktualnie omawianym tematem, uczniowie dowiedzieli się wielu ciekawych informacji na temat historii naszego miasta. Dzieci stwierdziły, że niejednokrotnie były w odwiedzonych dzisiaj miejscach i nigdy wcześniej nie zwracały uwagi na szczegóły budynków, precyzję wykonania zdobień, jednocześnie nie wiedząc jaka historia się za nimi kryje, i że wiele z nich jest cennymi zabytkami.\nNaszą wycieczkę rozpoczęliśmy od poznania znanego pomnika Tadeusza Kościuszki. Dzieci dowiedziały się kim była ta ważna postać, zwracając uwagę na szczegóły takie jak trzymane przedmioty w dłoniach Tadeusza Kościuszki. Następnie udaliśmy się do Parku Miejskiego na Górę Parkową, obserwując piękno zmieniającej się przyrody. Udaliśmy się do źródełka im. Fryderyka Chopina, które jest jednym z tych punktów, o których uczyliśmy się w sali lekcyjnej. Dzisiaj mieliśmy okazję zobaczyć je na żywo. Mijając Kopiec Adama Mickiewicza dowiedzieliśmy się o jego historii korzystając z różnych źródeł wiedzy: internet oraz książki, które uczniowie wypożyczyli w naszej bibliotece szkolnej. Na platformie widokowej podziwialiśmy panoramę z widokiem na część Sanoka, następnie wysłuchaliśmy historii o pewnym Michałku, który spacerując po najważniejszych punktach Sanoka napotykał ludzi, sanoczan, którzy nie dbali o piękno i czystość naszego miasta. Każdego z nich pouczał, że nie należy śmiecić oraz uczył ich jak te śmieci segregować. Na platformie widokowej zjedliśmy drugie śniadanie i udaliśmy się na odkrywanie historii kolejnych sanockich punktów, które mijamy codziennie. Zwiedziliśmy stare kamienice, podziwiając piękne starodawne zdobienia klatek schodowych. Widzieliśmy Pomnik Synom Ziemi Sanockiej Poległym i Pomordowanym za Polskę, pomnik Wojaka Szwejka, pomnik Jana Pawła II, pomnik św. Michała Archanioła (który jest patronem Sanoka), pomnik Zdzisława Beksińskiego, którego obrazy niezwykle zaintrygowały niektórych uczniów naszej klasy. Dzieci poznały wiele ciekawostek na temat, m.in. Willi Zaleskich, Domu pod Atlasem, Domu Sokoła, Ramerówki, Klasztoru oo. Franciszkanów, Kościoła Przemienienia Pańskiego, Domu Mansjonarzy, Budynku II LO pierwotnie Szkoły Ludowej im. Franciszka Józefa, Kapliczki św. Jana Nepomucena, i wiele innych.\nNiezwykle miło przywitał nas pan Hydzik, który prowadzi zabytkowy już Sklep Droguerya i Perfumerya Mr Jan Hydzik Wina i Wody Mineralne. Miejsce jest to niezwykle pielęgnowane, aby zachować jego pierwotny wygląd, charakter, a nawet zapach. Miejsce to przekazywane jest z pokolenia na pokolenie i ma już 125 lat. Dzieci miały okazję porozmawiać z panem Hydzikiem, który odpowiadał z niezwykłą cierpliwością na każde pytanie. Uczniowie dowiedzieli się, że w tym miejscu pierwotnie była apteka i do dzisiaj zachowano etykiety nazw starych leków w specjalnych szufladkach. Pan pokazał również starą kasę, która w dawnych czasach używana była przez jego przodków. W tym właśnie sklepie zakupiliśmy pamiątkowe magnesy z zabytkami Sanoka dla każdego ucznia naszej klasy. Niestety czas mijał nieubłaganie i dalsze miejsca zwiedzimy już innym razem.\nW ramach integracji klasy wybraliśmy się na ciepły posiłek do restauracji Central Park, która specjalnie dla nas otworzyła o wcześniejszej porze lokal i przygotowała wszystko na czas. Bardzo za to dziękujemy i polecamy!\nDzieci podsumowały naszą wycieczkę w taki sposób, że o tradycje, kulturę, historię, zabytki należy niezwykle dbać, bo właśnie tak okazuje się prawdziwy patriotyzm. Szacunek do miejsc, do innych ludzi, przekazywanie z pokolenia na pokolenie bogactwa kultury, dzielenie się nią. Niezmiernie cieszy fakt, że dzieci, które są przyszłością naszego narodu, świata, bardzo zainteresowały się historią miejsca, z którego pochodzą i w którym żyją, czytając, przeglądając z niezwykłą ciekawością książki o naszym mieście w drodze powrotnej do szkoły, rozpoznając miejsca, w których właśnie dzisiaj były, a okazując zainteresowanie punktami, które jeszcze są przed nami.\n!!! Bardzo dziękuję za pomoc w opiece nad dziećmi Mamie Wiktorka - pani Renacie Gac\noraz nauczycielce geografii pani Marcie Wójcik !!!\nPiątek 17.09.2021 || Dodała Sabina K.


WAFP : Obserwator: Sue Clyde\nHome to taka piosenka. Słyszysz ją i musisz usiąść, bo nogi po prostu same się uginają. Ogarnia cię błogie, odurzające zmęczenie. Zamykasz oczy i płyniesz otoczony przez miękkie dźwięki tego nierealnego głosu, niesiony przytłumionym pulsem bitu.\nSą ze Szczecina i poza nazwiskami nie wiem o nich nic. Maja Ławicka, Adam Michalak i Maciek Michalak tworzą delikatny, subtelny dream pop. Dobrze im wychodzi odprężanie i rozmarzanie. Takie ciepłe dźwięki dominują też w Moonbeams i Chance (w tym drugim szczególnie wyraźnie słychać lubiane przez nich lata 80.). Here ma chłodniejszy, bardziej wyrachowany styl. Porywają się też na utwór Bjork. Unravel wyszedł całkiem niezgorzej, choć nie ma w tej wersji (ze zrozumiałych względów) wokalnych szpagatów.\nOdprężmy się, wyczyśćmy umysły. Jutro poniedziałek. Fuck! [m]\nStrona zespołu: http://www.myspace.com/sueclyde\nAutor: we are from poland Etykiety: dream pop, obserwator, po angielsku, synth pop\nAnna Jot 5 grudnia 2011 20:01\nUnravel wyszedł im pysznie, poza tym ściszeniem w środku, jak dla mnie zupełnie niepotrzebnym.\nEdgar 7 grudnia 2011 12:06\nMoonbeams i Unravel to wspaniałe elektroniczne pejzaże doskonale współgrające w cudownym głosem wokalistki. Chociaż w tym drugim pośrodku jest coś nie tak -to wyciszenie brzmi jak usterka techniczna, a nie celowy zabieg. Home nie za bardzo mi się podoba -taki popowy kawałek, do posłuchania i zapomnienia. Here długo się zaczyna, ale warto zaczekać. Jest o wiele ciekawszy od poprzednika. Wraca ten relaks, to relaksacyjne rozluźnienie obecne w dwóch pierwszych utworach.\nChances znów wraca do popowego rytmu, ale mimo to może się podobać. Na pewno bardziej niż Home.\nPodsumowując, bardzo ciekawa muzyka. Można gdzieś kupić płytę?\nimonfire 7 grudnia 2011 18:15\nto jest świetne, duma rozpiera, że to POLSKA\nMichał Wieczorek 8 grudnia 2011 23:36\nale to jest dobre, kojarzy mi się z class actress, a przecież ich "rapproacher" to sama czołówka 2011.


Prawie 1/3 powiatów z dodatkowymi obostrzeniami. Dziś nowe zestawienie - Polityka zdrowotna\nPrawie 1/3 powiatów z dodatkowymi obostrzeniami. Dziś nowe zestawienie\nAutor: PAP/Rynek Zdrowia 08 października 2020 08:29\nMinisterstwo Zdrowia przedstawi w czwartek (8 października) nowe zestawienie powiatów, które od soboty znajdą się w strefach czerwonej i żółtej, gdzie obowiązują dodatkowe obostrzenia. Resort zapowiedział już, że będzie ich ponad 100. Obecnie jest 51.\nResort zdrowia podał w środę, że badania laboratoryjne potwierdziły zakażenie koronawirusem u kolejnych 3003 osób, a z powodu COVID-19 zmarło 75 chorych. To najwięcej zakażeń i zgonów od początku epidemii. Łącznie zakażenie wykryto dotąd u 107 319 osób, z których 2792 zmarły.


Jak zrobić odrośnik do Maka 127 - Astroseba\nObserwacje, Astrofotografia, Sprzęt\nAstro Open Controller\nMenuKategorie » Sprzęt » Astrofotografia » ObserwacjeAstrobinYouTubeAstromaniakAstro Open Controller\nHome / Sprzęt / Jak zrobić odrośnik do Maka 127\nJak zrobić odrośnik do Maka 127\nJak zrobić odrośnik do Maka 127 25 marca, 2017\tSebastian\nW czasie ostatnich obserwacji mój odrośnik z karimaty uległ całkowitemu zniszczeniu podczas transportu. Zainspirowany tym wpisem postanowiłem zrobić nowy, tym razem dużo bardziej wytrzymały odrośnik do Mak’a 127.\nrura wentylacyjna PCV średnica 150 mm, długość około 38 cm\nuszczelka do okien, wysokość około 3 mm\nokleina karbonowa (opcjonalnie)\nPierwszą rzeczą jaką zrobiłem było skrócenie rury do pożądanego rozmiaru. Obliczyłem, że potrzebuję około 38 cm, tj. 2 x średnica teleskopu + 12,5 cm na część która będzie założona na teleskop. Możecie do tego wykorzystać brzeszczot lub wyrzynarkę elektryczną z ostrzem do metalu.\nPrzed oklejeniem należy dokładnie umyć obie powierzchnie. Folię karbonową naklejałem nie zdejmując od razu całej części ochronnej, małymi kawałkami dokładnie przyklejałem i obracałem rurę. Wyszło praktycznie idealnie, zrobiły się dwa małe pęcherzyki, które bardzo łatwo usunąłem igłą. Zakładkę dałem dość dużą bo aż 2 cm. Po przyklejeniu ogrzałem folię suszarką z obu stron rury i na łączeniu. Efekt poniżej:\nKolejnym etapem było wyczernienie za pomocą okleiny welurowej. Ten etap był najtrudniejszy. Postanowiłem, że okleje wszystko jednym kawałkiem. Postępowałem dokładnie tak z jak z folią karbonową. Trudność polegała na tym, że ciężko było dokładnie przyklejać takie szerokie kawałki folii wewnątrz rury. Zajęło mi to bardzo dużo czasu, przygotujcie sobie sporo cierpliwości :). Zrobiło się kilka pęcherzyków, które na szczęście również, były łatwe do usunięcia.\nJak widać, tutaj też zastosowałem podobną zakładkę. Jako, że jest to po zewnętrznej części, dla estetyki, nakleiłem pasek, który zasłonił nacięcia.\nOdrośnik jest bardzo dobrze wyczerniony i nieszkodliwy dla powierzchni teleskopu. Ostatnim etapem było przyklejenie małych uszczelek i osłonięcie ich cienkimi paskami weluru. Całość bardzo dobrze trzyma się na teleskopie, martwi mnie jedynie, że przy ściąganiu uszczelki mogą po pewnym czasie się odklejać. Jeżeli tak się stanie przykryję je całkowicie welurem. Teraz zostawiłem je lekko odsłonięte aby przy końcowej części zwiększyły przyczepność do teleskopy.\nJak tylko pogoda się poprawi, wykonam pierwsze testy 🙂 Końcowy efekt naprawdę mi się podoba, może powinienem je produkować?\nWymiana smaru głowicy montażu AZ-4\nCzy niebieski Mak jest lepszy od czarnego?\nAstrofotograficzne podsumowanie roku 2017\nBudowa flatownicy za 30 zł\nPierwsza sesja astrofotografii DSO (Andromeda, M31)\nCopyright © 2022, Astroseba. Proudly powered by WordPress. Blackoot design by Iceable Themes.\nUstawienia plików cookie na tej stronie są ustawione na „zezwalaj”, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą jakość przeglądania. Jeśli będziesz nadal korzystać z tej witryny bez zmiany ustawień plików lub klikniesz „Akceptuję” poniżej, wyrażasz na to zgodę.


7,28 (787 ocen\ti\t116 opinii) Zobacz oceny\nlew_kanapowy | 2017-01-30\nBardzo dziękuję Pani Kossakowska za czynienie zwykłemu szaremu człowiekowi takich pokus i pisanie kolejnych części „Zastępów Anielskich”, żeby zwykły szary człowiek im ulegał i bankrutował. Bo po „Bramy Światłości” sięgnęłam w ciemno i bez wahania udałam się świńskim truchtem w stronę kasy. Nie darowałabym sobie zostawienia nowych przygód moich aniołków samotnych na sklepowym regale.\nOwa podróżniczka przynosi swojemu byłemu mistrzowi wieść, iż gdzieś daleko daleko w Sferach Poza Czasem natknęła się na obecność Jasności. By to potwierdzić Gabriel wysyła straceńczą ekspedycję z Daimonem na czele. Akcja powieści toczy się w niegościnnych rejonach, do których wpływy królestwa niemalże nie docierają. Podczas ich kreacji autorka sięgnęła po mitologię indyjską, zatem przemierzane krainy zamieszkane są przez poddanych Brahmy, Waju, Rudry, Jamy i innych bogów hinduistycznych. Z jednej strony były to dla mnie niemal zupełnie nowe tematy, bo jednak zdecydowanie bardziej jestem obcykana w mitologii greckiej i rzymskiej, więc dowiedziałam się wielu nowych rzeczy (słowniczek z tyłu książki okazał się bardzo pomocny). Z drugiej jednak jestem mocno przywiązana do klimatu początków cyklu – po prostu uwielbiałam te wszystkie przekręty wśród anielskiej elity Hajot Hakados, niebiasko-głębiańskie spiski i pałacowe knowania. Całą lekturę tęskniłam za archaniołami, bo sceny z ich udziałem można było policzyć na palcach jednej ręki – podobne uczucie do lizania cukierka przez papierek. A kolejne śmiertelnie niebezpieczne przygody prowadzonej przez Daimona wycieczki i kolejne cudowne ocalenia pod koniec stały się już nieco nużące.