Tygodnik Polski Melbourne - Tradycja 3 maja należy do polskiej duszy\n„Majowa jutrzenka” niosła nadzieję, że nawet w beznadziejnej sytuacji naród może znaleźć w sobie dość siły, aby podjąć dzieło naprawy Rzeczypospolitej. Dlatego zaborcy i okupanci z Austrii, Prus i Rosji, którzy na długie 123 lata (1795–1918) podzielili między siebie Polskę, starali się zetrzeć nasz kraj z mapy Europy, zakazali jej świętowania. Jednak idea twórców pierwszej w Europie konstytucji trwała w dziełach literackich i pieśniach; żyła wśród emigrantów, powracała w kazaniach duchownych na polskiej ziemi. „Witaj maj, piękny maj, / U Polaków błogi raj…” – śpiewały pokolenia, a okrzyk „Trzeci maja!” towarzyszył patriotycznym manifestacjom.\nSetną rocznicę uchwalenia konstytucji świętowano na emigracji, a w Warszawie młodymi uczestnikami patriotycznej manifestacji zapełniły się więzienia. Wielu z nich doczekało niepodległości. W 1916 roku można było ją po raz pierwszy obchodzić swobodnie w Warszawie opuszczonej przez Rosjan. Na zachowanych fotografiach widać stutysięczny tłum wypełniający pod sztandarami narodowymi ulice stolicy, która dwa lata później zrzuciła obce panowanie. U progu odzyskanej wolności Rzeczpospolita ustanowiła 3 maja świętem narodowym.\nW latach II wojny światowej w okupowanym przez Niemców kraju każdego 3 maja świątynie zapełniały się wiernymi, a działające w podziemiu organizacje przeprowadzały okolicznościowe akcje. W lasach oddziały partyzanckie zbierały się na polowych mszach świętych. „Warszawa uczciła Trzeci Maj wywieszeniem biało-czerwonych sztandarów w wielu punktach miasta, ogromną ilością nalepek na murach z Orłem Białym i napisem »Zwyciężymy«, wielkimi plakatami oraz wieńcami złożonymi na pomnikach” – donoszono w konspiracyjnej prasie. 3 maja 1943 roku w stolicy na placu Wilsona przechodnie usłyszeli niespodziewanie z megafonów nadających niemieckie komunikaty propagandowe polski hymn narodowy – „Jeszcze Polska nie zginęła”.\nW kolejne rocznice przyjęcia Konstytucji płynęły też słowa otuchy dla Polaków ze strony sojuszników. W 1941 roku przemówił premier Wielkiej Brytanii Winston Churchill, a rok później arcybiskup Westminsteru, ks. kard. Arthur Hinsley apelował: „Dzisiaj mamy obowiązek protestować i wołać jeszcze głośniej i z jeszcze większym uporem, sprzeciwiając się okrutnemu męczeniu narodu, który przez wieki stanowił przedmurze cywilizacji w Europie Środkowej”. W 1943 roku speaker Izby Reprezentantów Kongresu Stanów Zjednoczonych Sam Rayburn wygłosił specjalne przemówienie dla uczczenia polskiego święta narodowego: „Składamy wam hołd za to, że staliście niezłomnie, gdy wszyscy inni zginali się przed widmem wojny. […] Składamy wam hołd, albowiem w wojnie o waszą własną egzystencję otoczyliście opieką i miłością miliony Żydów skazanych na rzeź w ohydnych murach gett. Składamy wam hołd z racji waszego nieśmiertelnego umiłowania wolności, co pobudziło inne narody do walki o wolność”.\nKoniec II wojny światowej był dla Polski kresem ludobójczej okupacji niemieckiej, ale jednocześnie początkiem komunistycznej niewoli narzuconej przez Związek Sowiecki. Jakże wymowne są fotografie z 3 maja 1945 roku przedstawiające polową mszę świętą dla jednego z oddziałów leśnych. Kilka dni później toczył on bój z sowieckimi oddziałami NKWD w bitwie pod Kuryłówką. Rok później ‒ 3 maja 1946 r. – w całym kraju kościoły wypełniły się rzeszami wiernych, chociaż komuniści zakazali świętowania tego dnia. Wielotysięczne manifestacje patriotyczne zorganizowano w największych miastach, m.in. w Krakowie, Katowicach, Wrocławiu, Poznaniu i Gdańsku... W wielu miejscach doszło do starć z bezpieką, aresztowano kilka tysięcy osób, byli ranni, a nawet zabici. W odpowiedzi na represje zastrajkowała młodzież w szkołach i studenci na uczelniach wyższych.\nNiezależne manifestacje 3 maja urządzała rodząca się w końcu lat siedemdziesiątych opozycja, m.in. w Gdańsku, mieście, które wkrótce stało się kolebką „Solidarności”. Po jej powstaniu place i rynki miast 3 maja 1981 roku zapełniły się po brzegi uczestnikami uroczystych mszy świętych, którzy mogli swobodnie obchodzić to święto po raz pierwszy od 1939 roku.\nJakże inaczej było w 1982 roku, po wprowadzeniu stanu wojennego. Do rangi symbolu urastają fotografie wykonane tego dnia przez Chrisa Niedenthala, przedstawiające solidarnościową manifestację na placu Zamkowym w Warszawie, rozbijaną przez oddziały milicji pod murami tego samego Zamku Królewskiego, w którym w 1791 roku uchwalano Konstytucję i skąd król ze wszystkimi stanami przeszedł do katedry, pod którą milicja biła w 1982 roku manifestantów. Rok później kierownictwo działającej w podziemiu „Solidarności” wydało okolicznościowe oświadczenie: „Przed 192 laty nasi pradziadowie uchwalili dokument wprowadzający kraj na drogę rozwoju politycznego i społecznego…”.\nW dwusetny jubileusz Konstytucji, w 1991 roku, papież Jan Paweł II przybył do narodu ze słowami: „Tradycja 3 maja należy do dziejów jego duszy, podobnie jak należy do dziejów duszy wszystkich rodaków. Nasze dzisiejsze modlitewne wołanie: »Naucz nas być wolnymi«, było aktualne wtedy, przed dwustu laty. Konstytucja 3 maja stanowiła na nie odpowiedź zasadniczą. Wszyscy czujemy, jak jest ono aktualne dziś, po dwustu latach. Wolności nie można tylko posiadać, nie można jej zużywać. Trzeba ją stale zdobywać i tworzyć”. To przesłanie jest aktualne również dzisiaj, gdy świętujemy wspólnie nie tylko z narodem litewskim, ale wszystkimi, którym bliska jest wolność. Jak bowiem napisali twórcy trzeciomajowego dzieła: „Każdy człowiek do państw Rzeczypospolitej nowo z którejkolwiek strony przybyły lub powracający, jak tylko stanie nogą na ziemi polskiej, wolnym jest zupełnie…”.\nArtykuł w angielskiej wersji


Starter - nowy standard assistance drogowego w Polsce 0 - Motoryzacja\nWiększość samochodów naprawianych na drodze? Holowanie do miejsca zamieszkania kierowcy bez limitu kilometrów? Pomoc profesjonalnych mechaników 24 godziny na dobę przez 365 dni w roku? Do niedawna z usług assistance na takim poziomie mogli w Polsce korzystać tylko kierowcy samochodów na gwarancji. Obecnie oferowane na rynku usługi assistance na drodze posiadają wiele ograniczeń.\nDziś, dzięki firmie Starter z Poznania, której strategicznym partnerem jest ADAC, wszyscy polscy kierowcy otrzymują nowy standard pomocy na drodze. Dostępny dla wszystkich i to w przystępnej cenie. Podstawowy pakiet – Starter Assistance Classic, kosztuje 99 złotych na rok.\n„Długo przygotowywaliśmy się do złożenia oferty kierowcom indywidualnym, bo chcieliśmy zaoferować im produkt godny lidera rynku. Na jesieni ubiegłego roku, rozpoczęliśmy wymianę floty pojazdów serwisowych oraz przeprowadziliśmy szkolenia mechaników, w oparciu o standardy naszego niemieckiego partnera – ADAC. Już teraz dysponujemy najnowocześniejszą flotą samochodów serwisowych w Polsce. W 2011 roku planujemy zakup kolejnych kilkudziesięciu pojazdów tego typu. Z pełnym przekonaniem mogę stwierdzić, że obecnie w zakresie napraw na drodze, świadczymy usługi na takim samym poziomie, jak ADAC w Niemczech” – mówi Marek Zefirian, Prezes Zarządu Starter Sp. z .o.o.\nStarter, którego siedziba znajduje się w Poznaniu, jest liderem w segmencie assistance gwarancyjnego dla klientów instytucjonalnych. W ubiegłym roku osiągnął ponad 50% skuteczności napraw na drodze wśród wszystkich zgłoszeń – to najwięcej na rynku! Naturalnym krokiem był w tej sytuacji rozwój i przygotowanie oferty dla klientów indywidualnych. Oferty tym atrakcyjniejszej dla polskich kierowców, że Starter może liczyć na wsparcie i know-how ADAC – niemieckiego automobilklubu, którego mechanicy od ponad 100 lat pomagają kierowcom na drogach Europy.\nStarter oferuje kierowcom indywidualnym dwa pakiety: Starter Assistance Classic za 99 złotych rocznie oraz Starter Assistance Comfort za 199 złotych. Najważniejsze elementy pierwszego pakietu obejmującego pomoc na terenie Polski, to:\n- bezpłatna pomoc tyle razy w ciągu roku, ile razy będzie potrzebna (bez kosztów części),\n- naprawa samochodu bezpośrednio na drodze , a jeśli naprawa jest niemożliwa to holowanie pojazdu do miejsca zamieszkania i wybranego mechanika bez limitu kilometrów (nawet z Sopotu do Krakowa),\n- naprawa każdego rodzaju awarii,\n- brak limitu wieku na samochód/ taka sama cena niezależna od wieku auta.\nPosiadacze drugiego pakietu – Starter Assistance Comfort, poza wymienionymi wyżej elementami, będą mogli liczyć na pomoc w całej Europie. W wachlarzu dodatkowych usług Startera dla nich, znajdą się m.in.:\n- samochód zastępczy (do 7 dni), hotel (do 3 dni) lub kontynuacja podróży,\n- pokrycie kosztów odbioru samochodu z warsztatu lub wynajęcia kierowcy, który dostarczy naprawione auto we wskazane miejsce,\n- pomoc w przypadku aktów wandalizmu, np. przebicia kół, wybicia szyby.\n„Jestem przekonany, że produkty Starter szybko zdobędą uznanie tysięcy polskich kierowców, dzięki ofercie dostosowanej do ich oczekiwań oraz wysokiej skuteczności i profesjonalizmowi naszych mechaników. Na polskim rynku assistance pojawiła się nowa jakość. Jestem z tego dumny, zarówno jako prezes Startera, jak i jako polski kierowca” – powiedział Marek Zefirian.\nStarter Sp. z o.o. to firma z Poznania. Jej największym udziałowcem jest niemieckie ADAC. Jako jedyna firma w Polsce, Starter gwarantuje assistance z naprawą samochodu bezpośrednio na drodze. Jest to możliwe dzięki dużej grupie przeszkolonych mechaników i własnej sieci samochodów patrolowych wyposażonych w specjalistyczne narzędzia i urządzenia diagnostyczne. Od 10 lat Starter świadczy usługi dla producentów samochodów, obsługując ich assistance gwarancyjne. W 2010 roku mechanicy Starter pomagali kierowcom na drodze ponad 50.000 razy.


NUMER KONTA - TNP Fiscaaladvies\nCoraz więcej osób otrzymuje już zwroty bądź decyzje co do wypłaty podatku dochodowego lub dofinansowania. Od dłuższego czasu Belastingdienst bardzo restrykcyjne kontroluje poprawność kont bankowych. Pieniądze wypłacane są najczęściej na konto tylko i wyłącznie osoby, która składała zeznanie podatkowe lub wystąpiła o dofinansowanie.\nFormularz na rejestrację numeru konta bankowego w Belastingdienst link\nW związku ze zwiększoną kontrolą poprawności kont w urzędzie skarbowym wiele osób otrzymuje pismo, w którym mowa o ponownym podaniu numeru konta za pomocą formularza lub w którym urząd prosi o potwierdzenie numeru konta. Na każde z tych pism należy koniecznie odpowiedzieć! W przeciwnym razie pieniądze nie zostaną wypłacone.\nW przypadku otrzymania pisma, w którym mowa o Opgaaf rekeningnummer, należy: uzupełnić formularz ze strony Belastingdienstu. Można go wypełnić tylko wtedy, gdy podawane jest konto holenderskie.\nKonto polskie należy przekazać osobnym pismem.\nDo formularza należy dołączyć kopię dowodu osobistego lub paszportu oraz kopię wyciągu bankowego, z którego wynika, że dana osoba jest właścicielem konta.\nW przypadku otrzymania pisma, w którym widnieje już właściwy numer konta, należy odesłać do urzędu:\npismo, które zostało wysłane przez Belastingdienst,\nkopię wyciągu bankowego, z którego wynika, że dana osoba jest właścicielem konta.\nTylko na podstawie tych dokumentów Belastingdienst dokona przelewu naliczonego zwrotu. Procedura ta dotyczy zarówno wypłaty zwrotów z podatku, jak i dofinansowań do ubezpieczenia.


UNIVERSAL HOTEL DON LEON (Colonia de Sant Jordi, Hiszpania) - opinie o hotel oraz porównanie cen - TripAdvisor\nHotele w pobliżu Universal Hotel Don Leon\nHotele w pobliżu Sailing Center Katama\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Universal Hotel Don Leon\nAtrakcje w pobliżu obiektu Universal Hotel Don Leon\nUniversal Hotel Don Leon opinie, Colonia de Sant Jordi\nNr 3 wśród 16 hoteli w lokalizacji Colonia de Sant Jordi\nCalle Sol S/N, 12320 Colonia de Sant Jordi, Majorka, Hiszpania\nCalle Sol S/N, 12320 Colonia de Sant Jordi, Majorka Hiszpania\nUżytkownik David y napisał recenzję sie 2018\nBuenos Aires, Argentina4 przesłane treści\nLokalizacja hotelu jest idealna, tuż nad morzem, z pięknymi widokami z pokoju i bezpośrednim dostępem do promenady. Wygodne pokoje i przyjazny pomocny personel po prostu przyjemny pobyt. Jedzenie było bardzo dobre, z dobrym wyborem dań kuchni lokalnej i międzynarodowej. Gorąco…\nUżytkownik happytraveller146 napisał recenzję sie 2018\nCardiff, Wielka Brytania32 przesłane treści5 podziękowań\nWspaniały hotel z przyjazną obsługą.\nUniversal Hotel Don Leon jest wygodny i cichy. Mój pokój był na bardzo dobrym poziomie. To było bardzo przestronne i miał mini bar, bardzo dobra klimatyzacja, która działała dobrze i świetny prysznic! Ogólnie hotel powiedziałbym, że jest w bardzo dobrym standardzie - z ładnymi…\nUżytkownik Leon L napisał recenzję sie 2017\nArgowia, Szwajcaria7 przesłanych treści1 podziękowanie\nNice hotel z bardzo przyjazny personel\nTrzeci raz w Don Leon, Colonia de Sant Jordi na Majorce. Pokój jest przestronny i czysty. Personel jest bardzo przyjazny i szef hotelu (pan Vidal) jest zawsze tam, aby osobiście powitać gości w dniu przyjazdu. Kolacja jest bardzo dobra z szerokim wyborem sałatek i dań głównych z…\nUżytkownik Matt H napisał recenzję mar 2017\nSchweinfurt, Niemcy41 przesłanych treści25 podziękowań\nPo prostu wspaniały czas na Majorce w hotelu Don Leon. Dla osób poszukujących bardziej imprezowa atmosfera, może to nie jest miejsce dla ciebie. Hotel był wygodny i cichy, ale był tam również możliwość nawiązania kontaktów towarzyskich, jeśli ktoś chce. Pokoje są bardzo ciche i…\nUżytkownik Anna W opublikował zdjęcie mar 2012\nMinusio, Szwajcaria169 przesłanych treści17 podziękowań\nUżytkownik puchan0113 opublikował zdjęcie sie 2018\nJaponia169 przesłanych treści82 podziękowania\nUżytkownik Vinx opublikował zdjęcie sie 2018\nFano, Włochy100 przesłanych treści14 podziękowań\nUżytkownik Brian W zadał pytanie cze 2015\nKeighley, Wielka Brytania2 przesłane treści2 podziękowania\nare there any junior suites\nOdpowiedź użytkownika pedro_vidal\nYes, we have. Regards\n155 USD - 289 USD (na podstawie średniej ceny za pokój standardowy)


UNIVERSIS- Bez Dogmatów: 10 chorych rzeczy związanych z kolędą\n10 chorych rzeczy związanych z kolędą\nOd ponownej wizyty księdza po kolędzie z powodu zbyt małej ofiary, po dokładną instrukcję o czym rozmawiać, a raczej nie rozmawiać z księdzem podczas wizyty duszpasterskiej. W dzisiejszym odcinku przygotowałem dla was listę 10 chorych rzeczy związanych z wizytą księdza po kolędzie / z wizytą duszpasterską / 10 najdziwniejszych rzeczy dot. wizyty księdza po kolędzie / 10 największych duszpasterskich porażek.\nOd nietypowego zastępstwa księdza podczas wizyty duszpasterskiej, po księdza, który po domach chodził z włączoną aplikacją Endomondo. Zapraszam was na drugi już odcinek z serii 10 chorych rzeczy związanych z wizytą księdza po kolędzie.\nEtykiety: antyklerykalizm, czarny humor, kolęda, Kościół\nStare, ale jare... 😆 Specjalnie przygotowaną książeczkę wręcza się 9-latkowi przed pierwszą spowiedzią- tak właśnie się stało w jednej ...\nZaratusztrianizm jest najstarszą religią objawioną. "Objawienie" to skrótowe i uproszczone wyjaśnienie specyfiki Gath. Manthran Za...\nO czym każdy katolik i antyklerykał wiedzieć powinien\nO czym każdy katolik i nie-katolik wiedzieć powinien czyli mało znane , a - przynajmniej niektóre - szokujące, fakty z his...\nWygląda na to, że schizma w rzymskiej odmianie katolicyzmu coraz wyraźniej puka do drzwi. Po niedawnej wypowiedzi emerytowanego papi...\nGo Topless- parada kobiet z gołymi piersiami\n25 sierpnia 74 r.p.H: Światowy Dzień Gotopless organizowany przez raeliańskich aktywistów (głównie raelianki) w wielu krajach na świecie. ...\nJak powinni ubierać się katolicy?\n"„Grzechy, które prowadzą najwięcej dusz do piekła, są to grzechy cielesne. Przyjdą mody, które będą bardzo obrażać Pana Jezusa”. Są to...\nUproszczony panteon zaratusztriański\nDla ciekawych klasyczny uproszczony „panteon” zaratusztriański z czasów Sasanidów w jego ludowej wersji. Siły Dobra Ahura Mazda lub Ormuz...\nOrszak Trzech Króli z drogimi samochodami\nKościół jak zwykle ubogi... Śląski proboszcz zamiast koni wybrał drogie samochody. Proboszcz zamiast koni wybrał... Nietypowy o...\nKotka została japońską boginią\nOto niespotykana kariera od bezdomnej kotki do szintoistycznej bogini. Kotka Tama została mianowana na zawiadowcę niewielkiej, położonej n...\nList od proboszcza za nieprzyjęcie kolędy\nProboszcz z Żyrardowa uważa, że każdy ma obowiązek być katolikiem i przyjmować księdza. Na stronach internetowych parafii o ulotce tej nie ...\nKońska czaszka chodzi po kolędzie zamiast księdza\nElektroniczna taca w paryskim kościele\nDlaczego chodzenie po kolędzie jest ciągle żywe w ...\nCo łączy narodowców z neonazistami w Polsce?\nProboszcz z Kraczkowej- całe kazanie\nBiskup Pieronek antyklerykałem?\nPoglądy czytelników "UNIVERSIS" 2017/2018 r.\nIle włożyć do koperty na kolędę?\nKsiądz dał całą tacę do puszki WOŚP\nCzy przyjmować księdza po kolędzie?\nJak policzyć ilu Polaków chodzi na msze?\nWolnomularstwo a kościół\nWyznania chrześcijańskie nie obchodzące Bożego Nar...\nPolski biskup nie uznający obecnego papieża\nCzyżbyśmy mieli do czynienia z początkiem schizmy? Arcybiskup Jan Paweł Lenga (polski duchowny rzymskokatolicki, marianin, arcybiskup ad p...\nNasi okupanci- Tadeusz Boy Żeleński\nNasi okupanci – felieton Tadeusza Boya Żeleńskiego opublikowany w 1931 w tygodniku „Wiadomości Literackie”; dotyczył wpływu Kościoła kat...\nPoradniki z instrukcjami bicia dzieci w imię Boga\nTulistacja Badanie, w którym uważnej obserwacji poddano zachowanie dwadzieścior... ga żłobkowych dzieci w wieku od roku do trzech lat. D...\nPierwsza kobieta wiceszefową dyplomacji Watykanu\nFrancesca Di Giovanni (ur. 24 marca 1953 w Palermo) – włoska prawnik, dyplomata watykańska. Absolwentka wydziału prawa. Pracowała jako nota...\nadwentyzm agnostycyzm anabaptyzm anglikanizm antyfaszyzm antyklerykalizm artykuły astromistyka astronomia ateizm bahaizm bektaszyzm Bracia Polscy buddyzm ciekawostki czarownictwo deizm dżinizm Egipt ekologia ewangelikalizm ezoteryka feminizm gnostycyzm hellenizm hermetyzm hinduizm historia humanizm humor islam jazydyzm judaizm kalwinizm kataryzm katolicki liberalizm katolicyzm kemetyzm Klingoni kolęda konklawizm kosmos Kościół kwakrzy laicyzacja lefebryści lewica LGBTQ luteranizm manicheizm mariawityzm marksizm medytacja mikropaństwa mormonizm Natanek nestorianizm New Age Obirek odkrycia palmarianizm panteizm papiestwo pastafarianizm pentekostalizm poganie poligamia politeizm polityka polskokatolicyzm prawosławie protestantyzm Radio Maryja rodzimowierstwo różokrzyż sedewakantyzm sikhizm socjalizm sport starokatolicyzm sufizm synkretyzm religijny świadkowie Jehowy taoizm teozofia tolerancja tradycjonalizm katolicki unitarianizm uniwersalizm UU wicca wolnomularstwo zaratusztrianizm zen zielonoświątkowcy


Ministerstwo Rolnictwa promowało Marka Sawickiego • Agrodziennik\n17 nowoczesnych targowisk na Lubelszczyźnie\nWzrastają ceny skupu mięsa, spadają ceny skupu zbóż\nMinisterstwo Rolnictwa promowało Marka Sawickiego\nAutor: Agrodziennik , 20 lipiec 2012 00:00\nSolidarna Polska skierowała apel do premiera Donalda Tuska, w którym podkreśliła, że musi on jak najszybciej zerwać obowiązującą umowę na promocję ministerstwa rolnictwa. Politycy Solidarnej Polski twierdzą, że głównym celem kampanii promocyjnej było stawianie w dobrym świetle ministra Marka Sawickiego.Według Solidarnej Polski takie zachowanie nosi znamiona politycznego wykorzystywania publicznych funduszy.\nJak podaje „Rzeczpospolita” odchodzący minister Marek Sawicki podpisał umowę na nową kampanię reklamową, której koszty wyniosły 1 milion złotych. Przetarg został rozstrzygnięty w maju a jego przedmiotem było "przygotowanie kampanii i przeprowadzenie kampanii informacyjno-promocyjnej o zasięgu ogólnopolskim, która ma na celu wypromowanie logo rolnictwa ekologicznego".\nKampania obejmuje takie elementy jak akcje prasowe, spoty reklamowe, sesje fotograficzne oraz filmiki w Internecie. „Rzeczpospolita” podaje, że Marek Sawicki miał być głównym bohaterem całej kampanii.\nPomimo faktu, że Marek Sawicki podał się do dymisji to jak twierdzi rzecznik ministerstwa Małgorzata Książyk kampania będzie dalej realizowana.


Mądrości Shire. Krótki poradnik jak żyć długo i szczęśliwie – encyklopediafantastyki.pl\nThe wisdomo the Shire. A Short guide to a long and happy life\nWydawca SQN Sine Qua Non\nAutor okładki Rafał Tyński\nPiwo, jedzenie i przyjaciele - trzy rzeczy, które każdy szanujący się hobbit wymieni jako najbliższe swojemu sercu (prawdopodobnie w tej właśnie kolejności).\nMądrości Shire skupiają się także na innych ważnych dla niziołków sprawach. Przeczytacie o odwadze, życiu w zgodzie z naturą i odwiecznej walce dobra ze złem. Będziecie mieli również okazję zapoznać się z tajemniczym tematem romansów w Shire. Oddając się lekturze dojdziecie do wniosku, że hobbici to świetny wzór do naśladowania.\nPodobnie jak pracowici i egalitarni mieszkańcy Shire, my także posiadamy potencjał do stworzenia dobrze prosperującej i trwałej społeczności, szczęśliwych i zdrowych rodzin oraz do omyślnego rozwijania karier, tak by nie powodować konfliktów z moralnością.\nW jakim stopniu proste przyjemności, jak prace w domowym ogródku, długie spacery lub spożywanie przepysznych posiłków z najbliższymi wpływają na poziom Twojego zadowolenia? Dlaczego we własne urodziny lepiej jest rozdawać prezenty, a nie je przyjmować? W jaki sposób możemy ponieść brzemię naszego "Pierścienia" nie poddając się jego zgubnemu wpływowi? Odpowiedzi na te i na wiele innych pytań odnajdziecie w Mądrościach Shire. ukryj.\nSpis treści: - Wstęp do polskiego wydania Mądrości Shire. - Przedmowa - Gdzie leży Shire?\nRozdziały: 1. Jak bardzo przytulna jest twoja hobbicka norka? 2. Jedz jak Brandybuck, pij jak Tuk 3. Twój własny Gollum 4. Sypiaj jak Hobbit 5. Jak radzić sobie z "Dużymi ludźmi" 6. Precz z zasadami Sharkeya 7. Krasnoludy, smoki i Sackville-Bagginsowie 8. Mądrości entów 9. Odwaga niziołka 10. Ogród Dziadunia 11. Chodź jak hobbit 12. Dostojeństwo elfów 13. Miłość w Trzeciej Erze 14. Drużyna z Shire 15. Drzewo Urodzinowe 16. Śpiewaj jak hobbit 17. Protokół Istarich 18. Jak radzić sobie z ciężarem pierścienia 19. Światło Earendila 20. Czwarta Era\n- Test hobbitów - Jak założyć mały hobbicki ogródek - Podziękowania\nWydane przez SQN Sine Qua Non\nTę stronę ostatnio zmodyfikowano 15:45, 10 cze 2013.\nTę stronę obejrzano 1000 razy.


W plebiscycie Party.pl na Reality Star zostawiła konkurencję daleko w tyle. Sylwia Bomba zdobyła aż 95029 waszych głosów! W rozmowie z "Party" gwiazda programu TTV "Gogglebox. Przed telewizorem" zdradziła, jak zyskała popularność nie wychodząc z domu. Opowiedziała też o swoim życiu prywatnym i partnerze Jacku, z którym ma czternastomiesięczną córeczkę Antosię!\nChoć w sieci Jacek często funkcjonuje jako mąż Sylwii, to okazuje się, że zakochani jeszcze nie są małżeństwem! Za to na palcu Bomby od dłuższego czasu błyszczy piękny pierścionek zaręczynowy. Jak partner Sylwii poprosił ją o rękę? Ta historia to prawdziwy hit!\nJak partner oświadczył się Sylwii Bombie?\nSylwia Bomba poznała swojego partnera Jacka pięć lat temu w centrum handlowym. Mężczyzna od razu zrobił na niej wrażenie, a różnica wieku (zakochanych dzieli 14 lat) w ogóle im nie przeszkadzała.\nZrobił na mnie wrażenie całym sobą. Przystojny, męski. Kiedy zaprosił mnie na kawę, nie wahałam się ani chwili. Zakochałam się od pierwszego wejrzenia – zdradziła w rozmowie z "Party" gwiazda "Gogglebox".\nSylwia podkreśla, że Jacek jest bardzo opiekuńczym i troskliwym facetem i najwspanialszym tatą dla ich córeczki Antosi. Ponad rok temu ukochany Sylwii postanowił zrobić ważny krok i poprosić swoją dziewczynę o rękę. Wybrał i zamówił wymarzony pierścionek do domu. Jak się oświadczył?\nNie mogłam się doczekać, kiedy zobaczę pierścionek, więc Jacek dał mi go tak, jak stał, czyli w crocsach i bokserkach, ale włożył marynarkę i oświadczył mi się przed telewiorem. Potem w pełnym garniturze, z bukietem kwiatów w dłoni oficjalnie poprosił mnie o rękę - wspomina Sylwia.\nChcesz się dowiedzieć, jak wyglądała jej droga do sławy? Co o Sylwii Bombie mówią m.in. jej mama i koleżanka z programu Izabela Zeiske? Przeczytasz w nowym "Party".\nSylwia Bomba wygrała plebiscyt "Party" i "Party.pl" na największą "Reality Star".


Bóg to samotność ludzi – Xięgarnia\nBóg to samotność ludzi\nCo by było, gdyby Bóg pewnego zwykłego dnia pojawił się na ulicy? Pewnie właśnie z tego pytania wziął się „Bóg we własnej osobie” – komiks, który w zabawny i fascynujący sposób stara się odpowiedzieć na to frapujące pytanie.\nPodczas spisu ludności pojawia się Bóg. Nie ma ani nazwiska, ani adresu zameldowania. Po prostu – Bóg. O jego przybyciu rozpisują się wszystkie gazety na świecie, media mówią tylko o nim, naukowcy chcą mu zadawać pytania, malarze chcą go malować, pisarze chcą opisywać tylko jego… Bóg staje się celebrytą. Każdy chce być taki jak on. A co się wtedy dzieje ze społeczeństwem?\nSnując opowieść o roli Boga we współczesnym świecie, Marc-Antoine Mathieu kreśli karykaturalny obraz owczego pędu ludzkości do technologii oraz jej ogłupiające przywiązanie do wszelkich mediów. W prosty i zabawny sposób ukazuje społeczeństwo, które zostaje zderzone z wielkim wydarzeniem, jakim niewątpliwie są odwiedziny Boga. Wytoczenie przeciwko niemu procesu sądowego za wszystkie zbrodnie przeciwko ludzkości jest tylko wierzchołkiem góry lodowej absurdu, do którego doszłoby, gdyby faktycznie Bóg zjawił się na chwilę na Ziemi. Niektóre nurty filozoficzne nie wytrzymałyby tej próby, rewolucja rozegrałaby się na gruncie sztuki, a agencje PR-owe przeżyłyby istną hossę. Czy Bóg, żeby wygrać te procesy sądowe, musi wykazać, że nie jest tym, za kogo się podaje? Albo musi umniejszyć swoje znaczenie jako „stwórcy” w kreacji całego wszechświata?\nKomiks Mathieu jest nie tylko interesującą historią opowiedzianą w ciekawych obrazkach. Czytając go, czytelnik podąża za filozoficzną myślą autora, która ma za zadanie ukazać i wytłumaczyć sens – lub jego brak – tworzenia i podtrzymywania idei boskości w XXI wieku.\nMathiue szuka odpowiedzi na pytanie „czym jest Bóg?”, odwołując się do wielu nurtów filozoficznych, snując jednocześnie wizję komercjalizacji sacrum. Stawia pytanie, co stałoby się z Bogiem dziś, w konfrontacji z mediami. Czy byłby to Bóg, bóg czy może „Bóg”®?\nGłówny trzon fabuły stanowi proces sądowy wytyczony Bogu, jednak równocześnie snute są wizje jego wpływu na sztukę, media oraz przemysł rozrywkowy. Można zarzucić autorowi, że zakończenie jest zbyt oczywiste, jednak tak naprawdę stanowi ono idealne zwieńczenie wszystkich filozoficznych rozważań przedstawionych w książce. Samo w sobie motywuje do przemyślenia relacji Bóg–człowiek.\nPrzy całym bogactwie poruszanych zagadnień, strona graficzna komiksu utrzymana jest w czarno-biało-szarej tonacji przypominającej momentami kadry z filmów noir. I bardzo słusznie, bo tak jak i w tych filmach, tak i tu mamy do czynienia z bohaterem, którego trudno w prosty sposób postawić po stronie dobra albo zła, niebanalną zagwozdkę do rozwikłania a także zakończenie, które nie zaliczymy do happy endów.\n„Bóg we własnej osobie” to komiks, który na długo pozostaje w głowie czytelnika. Nie tylko jako ciekawa lektura, ale także jako przyczynek do wielu rozważań o człowieku.


Doniesienia: Gwilia może odejść z Legii - Piłkarski Świat.com\nDoniesienia: Gwilia może odejść z Legii\n23 stycznia 2021 Kamil Gieroba\nPrzemysław Płacheta, Walerian Gwilia / fot. Mikołaj Barbanell (Piłkarski Świat)\nTrwa rewolucja kadrowa w Legii Warszawa. Tylko na razie transfery są… w jedną stronę.\nKadra mistrzów Polski w ostatnich tygodniach stała się bardzo wąska, o czym też mówi często w mediach Czesław Michniewicz. Szkoleniowiec Legii musi liczyć się jednak z kolejnym odejściami z zespołu. “Przegląd Sportowy” poinformował dzisiaj, że Waleriana Gwilię chciałby klub z Cypru – Anorthosis Famagusta. To aktualny wicemistrz kraju. A za sterami zespołu jest rodak Gwilii – Gruzin, Temuri Kecbaia.\nWarto pamiętać, że Gwilii latem wygasa umowa z Legią. Więc nawet jak teraz Anorthosisowi zabraknie pieniędzy na transakcję, to może wcześniej dogadać letni transfer.\nTo może być tak naprawdę początek rozbiórki. Z końcem czerwca pracodawcę będą mogli zmienić m.in. Artur Boruc, Radosław Cierzniak, Igor Lewczuk, Ariel Mosór, Inaki Astiz, Luis Rocha, Marko Vesović, Mateusz Cholewiak, Paweł Wszołek i Jose Kante. Legia zatem musi działać dość szybko. W końcu w styczniu Brighton skrócił wypożyczenie Michała Karbownika, który mógł grać na kilku pozycjach.\nLegia to aktualny lider w tabeli PKO Ekstraklasy, ma punkt więcej niż Raków Częstochowa.\nTags: Legia Warszawa, PKO Ekstraklasa, plotki transferowe, Walerian Gwilia\nNext Napoli sięga po gwiazdę ligi macedońskiej


Internet Osowno: radiowy, światłowód • tv | RFC Internet i Telewizja\nCiesz się najwyższą szybkością transmisji dzięki połączeniu światłowodowemu w Twoim mieszkaniu! Internet Osowno, który osiąga szybkość nawet do 1 Gbps, umożliwia korzystanie z oferty bez ograniczeń. Internet, dostarczony bezpośrednio do domu, gwarantuje swobodny dostęp bez zacinania, nawet w przypadku, gdy z sieci jednocześnie korzystają wszyscy domownicy. Postaw na światłowód, który umożliwi przeżywanie emocji na najlepszym poziomie!\nOsowno – Inne Usługi od RFC\nRFC proponuje pakiet dla domu, zapewniający najwyższej jakości usługi internetowe i pakiet programów telewizyjnych. Nasi doradcy pomogą Ci dopasować interesującą ofertę, która odpowie Twoim oczekiwaniom.


Coaching – wgruncieruchu.pl\nCoaching to tryb praktyki w formie zdalnej Współpracy Indywidualnej z nauczycielem WGR. W ramach niej otrzymujesz od nauczyciela spersonalizowany program treningowy z filmami instruktażowymi oraz opisem ćwiczeń, pomoc w wyznaczaniu celów oraz monitorowaniu postępów, a także stałą komunikację oraz rozmowy 1-1.\nW obecnych czasach jest to bardzo efektywna forma praktyki indywidualnej, która pozwala Ci mieć stały kontakt z nauczycielem, przesyłać mu filmy z własnych treningów oraz otrzymywać feedback i wskazówki dot. poprawności wykonywania ćwiczeń.\nOnline Coaching zawiera:\nSpersonalizowany program treningowy dostosowany do Twoich potrzeb, celów i możliwości czasowych. W trakcie 3 miesięcy współpracy z reguły realizowane są 2 programy treningowe po ok. 6 tygodni każdy\nSystem feedbacku wideo, dzięki któremu nauczyciel może zobaczyć jak ćwiczysz i odesłać ci wskazówki oraz komentarze do ćwiczeń (na początku każdego programu wysyłasz filmiki z wszystkimi nowymi ćwiczeniami)\nFilmy instruktażowe oraz opisy ćwiczeń, a także instrukcje dot. planowania własnej praktyki\nRegularny kontakt z nauczycielem i wsparcie merytoryczne w postaci: raportów mailowych (2 na każdy cykl), rozmów wideo 1-1 oraz bieżącej komunikacji\nDostęp do AWGR Online – rosnącej bazy materiałów edukacyjnych i wykładów do pracy własnej\nMobilność i przygotowanie stawów (tzw. joint prep) – kompleksowe podejścia do zwiększania zakresów ruchu, elastyczności tkanek i swobody poruszania.\nTrening siłowy – metodyczne i bardzo efektywne podejście do budowania siły korzystając z minimalistycznych narzędzi (podłoga, kółka, drążek) oraz głównie z masy własnego ciała.\nKręgosłup – żyjemy w myśl zasady ,,you are as old as your spine” dlatego traktujemy kręgosłup jako osobną praktykę budowania jego płynności, koordynacji i świadomości.\nPraktyki wewnętrzne – jeśli chcesz trenować ruch, musisz również trenować bezruch. Praktyki wewnętrzne zawierają w sobie medytację, ćwiczenia oddechowe, relaksację oraz pracę nad postawą ciała.\nStanie na rękach oraz inne pozycje odwrócone – techniczne i progresywne podejście do nauki podstawowych pozycji, tj. podpory, stanie na głowie, na rękach oraz bardziej zaawansowanych elementów gimnastycznych.\nLokomocje – jest to język ruchu łączący w sobie elementy tańca współczesnego, capoeiry, czy gimnastyki. Zawiera różne poziomy poruszania się – w leżeniu, siedzeniu, podporach oraz w staniu, a także efektywne sposoby przemieszczania się pomiędzy górą, a dołem\nKoordynacja – nasze podejście do koordynacji bazuje na wykorzystaniu różnych form footwork’u oraz arm swingów, a także pracy z obiektami, tj. kij, czy piłki tenisowe\nW późniejszych etapach materiał staje się bardziej rozbudowany i lepiej dostosowany do możliwości i potrzeb każdego uczestnika. Wynika to z potrzeby poznania Ciebie i Twoich możliwości fizycznych!\nwgruncieruchu@gmail.com / tytuł maila „Online Coaching”\nSkładka członkowska wynosi 1650PLN na 3 miesiące i zawiera dostęp do bazy AWGR Online\nLiczba miejsc jest ograniczona. Nie każdy nauczyciel w tym momencie jest w stanie przyjąć nowych uczniów. W takiej sytuacji wpiszemy Cię na listę rezerwową i wyślemy odpowiedź mailem.


535 000 PLN, Pow. 72,20 m2\nWrocław Karłowice , Henryka Michała Kamieńskiego\nLokal jest świetnie skomunikowany z pozostałymi częściami Wrocławia. Pod blokiem przystanek autobusowy z wieloma liniami dziennymi i nocną oraz w zasięgu 10 minut piechotą tramwaj. 5 km do Wrocławskiego Rynku, 3 km do AOW - węzeł Wrocław Północ.\nBrak problemów z parkowaniem - istnieje możliwość parkowania na terenie osiedla, za szlabanem dla mieszkańców oraz w sąsiedztwie budynku. Wiele ogólnodostępnych miejsc parkingowych.\n- funkcjonalnego salonu z jadalnią ~ 25 m2\n- ustawnej sypialni ~11 m2\n- dużego pokoju z możliwością dowolnej aranżacji ~12 m2\n- oddzielnej kuchni z oknem ~7 m2\n- łazienki z wanną ~4 m2\n- osobnej toalety ~1 m2\n- odrębnej garderoby z dużymi szafami w zabudowie ~ 7 m2\n- loggi z kącikiem wypoczynkowym ze wschodnią ekspozycją ~ 6,30 m2\nWrocław Karłowice Henryka Michała Kamieńskiego


Figurki dla chłopców - Sklep z zabawkami Cobi.pl (Strona 0)\nDino Gold Dinozaur Treasure X\nCzy poskromisz Dinozaura? Przejdź przez 16 poziomów przygody. Otwórz klatkę ze swoim olbrzymim Dinozaurem. Zdejmij kaganiec z paszczy dinozaura. Naciśnij kolce na jego głowie, aby dinozaur otworzył paszczę. W paszczy jest ukryty klucz. Ustaw dinozaura na tylnych łapach, aby odsłonić jego brzuch i...\nNinja Gold Battle / Bitwa Treasure X s6\nNinja Gold Dragons / Smok Treasure X s6\nOdkryj nową kolekcję NINJA GOLD i szukaj skarbu! Przejdź przez 12 poziomów przygody! Czy znajdziesz skarb pokryty złotem? Najpierw odbezpiecz rękojeść i stwórz miecz mocy. Użyj miecza, aby przeciąć pieczęć i aby usunąć wosk żywiołów ze Smoczej Jamy! Usuń wosk żywiołów i uratuj swojego Smoka Ninja!...\nNinja Gold Hunters / Łowca Treasure X s6\nTreasure X Smok - Nowa Seria 2 Przejdź przez 10 poziomów przygody i odkryj Smoki i ich skarby! Sprawdź, jaką masz misję za pomocą mapy i specjalnego oka smoka! Odkop i zbuduj Smoka! Szukaj dalej, a znajdziesz złote serce Smoka! Otwórz serce i wylej glut! Czy znalazłeś skarb pokryty złotem? Smoki...\n3-4 lat (34)\n5-6 lat (23)\nDo 50zł (33)


WirelessHART | projektowanie i budowa sieci (Planning and Deploying Networks)\nWirelessHART – projektowanie i budowa sieci (Planning and Deploying Networks)\nPlanując sieć WireelessHART należy uwzględnić szereg istotnych elementów. Publikacja „Technical White Paper -Planning and Deploying Networks “ omawia kolejne kroki w tworzeniu sieci WirelessHART.\nPobierz nasz raport i bądź gotowy do stworzenia swojej pierwszej sieci WirelessHART !\nZakładanie sieci WirelessHART\nW publikacji opisano, jak na wstępie należy zdefiniować zakres projektu. Sieć powinna być zorganizowana podobnie jak jednostki procesowe, które będą obsługiwane. Dzięki temu identyczne będą obszary odpowiedzialności i działania.\nNastępnie należy zapewnić współistnienie sieci. Krytyczne przy tym jest zapewnienie braku kolizji pakietów danych w przypadku istnienia innych sieci bezprzewodowych w pobliżu, dookoła lub wewnątrz jednostki procesowej. Zasadnicze jest, aby jeden z parametrów się nie powtarzał: częstotliwość, miejsce lub czas. Zapewni to współistnienie sieci bezprzewodowych bez kolizji pakietów danych.\nAnaliza instalacji pozwala na określenie miejsc mogących prowadzić do zakłóceń transmisji. Jest ona podstawą do planowania rozmieszczenia urządzeń i tym samym pierwszą z dwu części budowania sieci. Drugą częścią jest montaż urządzeń na instalacji: urządzenia polowe muszą być rozmieszczone zgodnie z potrzebami branży pomiarowej, zaś gatewaye – zgodnie z analizą zakłóceń. Po przeprowadzeniu testów połączeń, w razie potrzeby, można uzupełnić sieć odpowiednimi przekaźnikami sygnału.\nRozbudowa sieci WirelessHART nie nastręcza żadnych trudności, gdyż posiada ona zdolność samoorganizacji.\nPo instalacji urządzeń i sprawdzeniu połączeń, należy uruchomić sieć. Odpowiednie wskazówki dotyczące uruchomienia sieci zostały zawarte w naszej publikacji.\nOmówiono również integrację hosta. Jest ona podobna jak w systemach rozproszonych WE/WY. Gatewaye, komunikujące się bezprzewodowo z urządzeniami polowymi, są podłączone do hosta poprzez sieć Fieldbus.\nW publikacji przedstawiono też standardy dokumentowania sieci WirelessHART.\n"Technical White Paper – Planning and Deploying Networks" pozwala stworzyć własną sieć WirelessHART. Pobierz nasz raport teraz!


Ćwiczenia fizyczne | Jak zmotywować się do ćwiczeń?\nĆwiczenia fizyczne - jak zmotywować się do ćwiczeń?\nĆwiczenia fizyczne a wyznaczenie celu\nPlan ćwiczeń fizycznych – jak go stworzyć?\nKorzyści dzięki ćwiczeniom fizycznym\nCzy warto motywować się do ćwiczeń fizycznych?\nCo nam dają ćwiczenia fizyczne?\nJak w pełni zrealizować plan ćwiczeń fizycznych?\nCzy ćwiczenia fizyczne mają dla nas znaczenie? Nasza codzienność składa się z zadań, których dopilnowanie wymaga dużego zaangażowania, należą do nich m.in. praca, obowiązki domowe oraz inne dodatkowe aktywności. Posiadamy energię i entuzjazm do ich wykonywania jedynie, gdy cieszymy się dobrym zdrowiem. Niestety często zdarza nam się o tym zapomnieć i zaczynamy o siebie dbać dopiero, gdy odczuwamy dolegliwości wyłączające nas z ról społecznych.\nĆwiczenia fizyczne mają korzystny wpływ na nasze ciało\nTak też jest z wszelkiego rodzaju bólami m.in pleców, bioder, kolan, barków i innych stawów. Gdy go odczuwamy, staje się naszą motywacją do działań, natomiast ustające objawy sprawiają, że nie znajdujemy już czasu, aby o siebie zadbać. Aż do następnego razu. Wtedy szukamy usprawiedliwienia w naszym wieku, predyspozycjach genetycznych, pracy przy biurku itp.\nJest w tym ziarnko prawdy, ale nie zapominajmy o tym, że zbilansowana dieta, brak nałogów i regularna aktywność fizyczna są podstawami zachowania zdrowia na lata. Wszystkie te czynniki w pełni zależą od nas.\nNa pewno każdy z nas zna chociaż jedną osobę w dojrzałym wieku, sprawną fizycznie i pozytywnie nastawioną do życia. Zazwyczaj takie osoby regularnie ćwiczą, mają pasje, które pielęgnują i przede wszystkim wiedzą, dlaczego to robią.\nO wiele łatwiej o motywację do działania, gdy wiemy, po co mamy daną czynność wykonać. Gdy uda nam się to ustalić, przechodzimy do tego, jak możemy ją zrealizować. Ta wiedza pozwala nam odpowiedzieć sobie na pytanie„co właściwie chcemy osiągnąć?”, a następnie przejść do realizacji swojego planu.\nNasz cel powinien być możliwy do zrealizowania. Jeżeli będzie trudny do osiągnięcia, można podzielić go na mniejsze i konsekwentnie krok po kroku wprowadzać je w życie.\nMoże to być podział na cel bliższy i dalszy. Na przykład celem dalszym są regularne ćwiczenia ogólnorozwojowe. Aby go zrealizować, musimy postawić sobie cel bliższy, jakim jest poprawa kondycji kręgosłupa, ponieważ nie możemy od razu wykonać wszystkich ćwiczeń z powodu ograniczeń ruchowych.\nTu ważne jest określenie celu w czasie teraźniejszym, np. „ćwiczę dwa razy w tygodniu”, a nie „będę ćwiczyć dwa razy w tygodniu”. Skupiamy się na działaniu „tu i teraz”.\nPo drodze możemy napotkać trudności, ale myśl o efekcie sprawi, że będzie nam łatwiej. Wizualizujmy sobie, jak będzie wyglądał nasz efekt. I pamiętajmy o nim!\nTo wynika z biologii naszego mózgu i przekłada się na nasze emocje, decyzje i działania. Ważne jest nie tylko, co mamy zrobić, ale po co i jak to możemy wykonać.Tu warto też pomyśleć o tym, co możemy zyskać, a co stracić. Dobrze jest zapisać korzyści. Odpowiedzi mogą być różne, ale dla nas istotna jest informacja, po co mamy ćwiczyć.\nOdpowiedź zdaje się oczywista. Tak, zdecydowanie warto, bo ruch jest jednym z elementów niezbędnych do utrzymania zarówno zdrowia, jak i dobrego samopoczucia.\nŚwiat idzie do przodu, a my korzystając z licznych udogodnień, niekiedy nieświadomnie, poruszamy się coraz mniej w pełnieniu codziennych ról. Intensywność, częstotliwość, rodzaj i ilość czasu, jaki poświecamy na ruch wpływają na wiele procesów zachodzących wewnątrz organizmu i jego funkcjonowanie.\nKorzystne efekty regularnych ćwiczeń fizycznych dotyczą:\nĆwiczenia fizyczne są ważne w profilaktyce wielu chorób cywilizacyjnych:\npodwyższonego poziomu cholesterolu,\nobniżonej odporności organizmu,\nDzięki aktywności ruchowej:\nczujemy się lepiej,\nPamiętajmy jednak, że jak w każdej dziedzinie, tak i w sporcie również trzeba zachować umiar. Dotyczy to zwłaszcza sportu wyczynowego, który może być powodem licznych przeciążeń i kontuzji.\nPamiętaj! Ćwiczyć możesz w domu i w pracy!\n1. Przyjrzyjmy się swoim nawykom. Wykonujemy wiele czynności, których nie kontrolujemy, np. zakładanie nogi na nogę, zsuwanie się z krzesła, stałe trzymanie ręki na skrzyni biegów, siadanie z nogami ugiętymi zawsze w jedną stronę itd.\nWyeliminujmy je, zwracajmy uwagę na symetrię swojego ciała.\n2. Ćwicz przez cały dzień. Niektóre ćwiczenia możesz wykonywać nawet w pracy!\nPostaraj się wykonywać pewne ćwiczenia w trakcie pracy, np. siedząc przed komputerem, ćwicz szyję i odcinek piersiowy kręgosłupa.\nJeżeli nie musisz, to nie siedź.\nRozmawiaj przez telefon, chodząc lub stojąc i rozciągając mięśnie nóg, zrób kilka przysiadów.\nPrzykłady ćwiczeń fizycznych łatwych do wykonania w pracy\nPodobnie w domu. Nie siedź biernie przed telewizorem. Usiądź tak, aby zaktywizować przykurczone mięśnie, stawy, które w ciągu dnia nie pracowały.\nZamiast windy wybierz schody.\nWstań i przeciągnij się kilka razy w ciągu dnia.\nWykonaj kilka skłonów w bok, kilka skrętów w lewą i prawą stronę.\nRaz na 1–2 h usiądź na poduszce sensomotorycznej i wykonuj ruchy bujania na boki, do przodu i do tyłu przez 15 minut.\nWybrane ćwiczenia możesz wykonać podczas codziennych czynności np. w kuchni, myjąc zęby, stojąc w korku itd.\nJeżeli jest to możliwe, przynajmniej jeden dzień w tygodniu skorzystaj z komunikacji miejskiej lub roweru.\nRaz w tygodniu pójdź na szybki spacer.\nAby wprowadzić te nawyki w życie, nie musisz znacząco zmieniać planów i stylu życia. W większości są one jedynie modyfikacją czynności, które i tak codziennie wykonujesz, a zajmą Ci tylko chwilę!\n4. Możesz wykonać jedno ćwiczenie wieczorem lub rano, jak ci wygodniej, ale codziennie inne.\n5. Jeżeli kiedyś ćwiczyłeś/ćwiczyłaś, jeżeli znasz swoje ciało i wiesz po jakich ćwiczeniach czujesz się najlepiej, rób tylko te, jedno, dwa, ale codziennie.\n6. Wybierz rodzaj aktywności jaki najbardziej lubisz. Jeżeli lubisz ćwiczyć w grupie, wykorzystaj to i zaproś do siebie chętne osoby, zapisz się na ćwiczenia do fitness klubu – przynajmniej raz w tygodniu.\n7. Naucz się czuć swoje ciało.\nNa koniec dnia postaraj się położyć na karimacie, dywanie lub kocu na plecach, zamknij oczy.\nMożesz włączyć spokojną muzykę.\nNapinaj na zmianę każdą część ciała, a następnie rozluźnij ją.\nWciśnij prawą dłoń w podłogę, a następnie rozluźnij, wciśnij prawą łopatkę i rozluźnij.\nI tak po kolei uruchom każdą grupę mięśni.\nRozluźnij miejsce między brwiami i nie dotykaj zębami górnymi do dolnych.\nZwróć uwagę na oddech. Powinien być spokojny. Wdech wykonuj nosem, wydech – ustami.\n1. Świadomie przejmij odpowiedzialność za swoje zdrowie i ciało. Tylko od nas zależy, w jakim zdrowiu i w jakiej kondycji dożyjemy późnych lat. Nie obarczaj winą innych.\n2. Często wizualizuj swój cel, czyli przypominaj sobie, po co to robisz.\n3. Zaangażuj się na 100%. Ludzie, którzy osiągnęli sukces angażowali się w najdrobniejsze rzeczy.\n4. Zaplanuj czas na aktywność fizyczną. Możesz wyznaczyć sobie codziennie stałą godzinę lub stały dzień i stałą godzinę, np. wtorek i czwartek o 20:00.\n5. Bądź pozytywnie nastawiony. Zwracaj uwagę na myśli. Gdy pojawia się negatywna myśl, od razu zmieniaj ją na pozytywną, np.:\n„nie mam czasu” – „to tylko 5 minut”,\n„nie mam siły” – „to całkiem przyjemne ćwiczenie”,\n„nie chce mi się” – „poleżę i odpocznę, ale w odpowiedniej pozycji, aby zaangażować mięśnie, stawy”.\n6. Nagradzaj się, jeżeli udało ci się osiągnąć cel. To stara i dobra metoda. Pomyśl, jak możesz siebie nagrodzić i zrób to.\n7. Zadbaj o odpowiednią ilość snu.\n8. Zadbaj o prawidłową dietę i nawodnienie.\nOdpowiednia motywacja potrafi zdziałać cuda, a największym sukcesem i radością jest osiągnięty cel, który może nawet na początku wydawał się trudny i zbyt odległy.Najważniejsze jest, aby nasza motywacja nie była krótkotrwała, a cel stał się zdrowym nawykiem.\nDbając o regularne ćwiczenia, jakość pożywienia i zdrowe nawyki gwarantujemy sobie dobre samopoczucie i siłę do wykonywania codziennych zadań na lata. Z radością i przyjemnością zrobimy wszystko to, co sobie zaplanujemy.\nĆwiczenia na stawy kolanowe [WIDEO]\nJak się ruszać? - pomysły na aktywność fizyczną\nData dodania 06.11.2018\nData ostatniej aktualizacji 13.07.2020\nStretching - ćwiczenia rozciągające [WIDEO]


A jednak tak. Spróbuję to wyjaśnić.\nAlkohol ma taką cudowną właściwość, która powoduje, że znieczula ból fizyczny i psychiczny, uwalnia od napięcia, lęku, stresu, przynosząc ulgę i odprężenie. Zamienia nieprzyjemne w przyjemne i nie wymaga przy tym żadnego wysiłku. Nie wymaga wprowadzania żadnych zmian w naszym życiu. Co ważniejsze, działa natychmiast w przeciwieństwie do wielu leków psychotropowych, na których efekty trzeba czekać dwa, trzy tygodnie, a i tak nie zawsze ich działanie jest od razu zadowalające.\nPsychoterapia jest jeszcze bardziej czasochłonna i wymaga dużego nakładu własnej pracy zanim przyniesie pierwsze korzyści.\nZatem nic dziwnego, że szklaneczka alkoholu jest zdecydowanie bardziej atrakcyjna. Jest też łatwo dostępna. A poza tym, kupowanie alkoholu jest społecznie akceptowane, zwyczajne, gdy tymczasem np. poszukiwanie pomocy psychiatrycznej, czy psychologicznej obciążone jest wstydem. A skoro kilka dobrych drinków raz pomogło, to dlaczego by nie spróbować jeszcze raz... A zresztą, nie demonizujmy nawet, jeśli od czasu do czasu wypije się parę kieliszków, to nie oznacza to od razu uzależnienia!\nNo rzeczywiście nie demonizujmy. Nie wszyscy, którzy doświadczają depresji i szukają ulgi w alkoholu, muszą się stać alkoholikami. Nie mniej jednak depresja częściej niż byśmy tego chcieli stwarza zagrożenie uzależnienia. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, kiedy początkowe doświadczenia z alkoholem przynoszą dużą ulgę i wprawiają w stany euforii. Zagrożenie wzrasta również wtedy, kiedy okazuje się, że mamy "mocną głowę", co daje nam złudne poczucie całkowitego panowania nad sytuacją.\nSzukanie pocieszenia w alkoholu jest niebezpieczne przede wszystkim dla tych osób, których poczucie własnej wartości i samoocena są bardzo niskie, które mają tendencję do izolowania się i uciekania od otoczenia, które doświadczają przewagi negatywnych emocji. I wreszcie, zagrożenie alkoholizmem jest tym większe, im więcej problemów przynosi teraźniejszość. A alkohol niewątpliwie pomaga uciec od tej beznadziei, pomaga poczuć w sobie moc, zamienić nieprzyjemne w przyjemne...\nCzłowiek złapany w alkoholową pułapkę nawet nie zauważa, kiedy zwykłe odreagowywanie staje się przymusem. Choroba alkoholowa niezauważalnie, ale z morderczą konsekwencją, zaczyna toczyć i umysł i ciało. W końcu niszczy również związki z innymi ludźmi, również te najważniejsze: z najbliższymi.\nWraz z pogłębianiem się alkoholizmu, obraz depresji, która stała się jego źródłem zaciera się. Cierpienie, smutek, lęk, poczucie osamotnienia, przygnębienia, apatii, a więc objawy depresji zostają zamaskowane objawami choroby alkoholowej. Rodzina i znajomi mogą obserwować je jako obsesyjne koncentrowanie się na poszukiwaniu okazji do picia, utratę kontroli nad alkoholem, unikanie odpowiedzialności za rodzinę, pracę, chwiejność emocjonalną, wybuchy niekontrolowanej agresji itp.\nTo nie oznacza, że depresja zamieniła się w chorobę alkoholową. To oznacza coś o wiele groźniejszego - kombinację dwóch chorób, które razem stanowią o wiele poważniejsze niebezpieczeństwo.\nAlkoholik nie może uciec od depresji. Nawet, jeśli jego picie nie było motywowane depresją, a wynikało np. z picia dla towarzystwa, stanowiło element rozmów negocjacyjnych w pracy itp. Niezależnie od tego, co spowodowało alkoholizm, on w którymś momencie doprowadza do powstania depresji, choć wówczas może ona być trudna do zdiagnozowania.\nDzieje się tak, ponieważ choroba alkoholowa niszczy życie człowieka. W końcu musi on uprzytomnić sobie straty, których doznał, a są one bardzo dotkliwe: zniszczenie ważnych związków z ludźmi, poczucie izolacji i osamotnienia, utrata możliwości rozwoju zawodowego i ekonomicznego, utrata możliwości rozwoju osobistego, utrata szacunku do siebie samego, poczucia sensu życia i wpływu na to życie, a nawet utrata zdrowia fizycznego. Wielość i ciężar tych strat muszą w konsekwencji prowadzić do depresji i jednocześnie ogromnego lęku przed jej odczuwaniem.\nDlatego człowiek uzależniony od alkoholu będzie panicznie starał się uciec od tych przykrych uczuć i zamieniać stan nieprzyjemny w przyjemny, a to może sprawić alkohol... Za każdym razem, kiedy tylko na horyzoncie pojawi się niebezpieczeństwo pojawienia się nieprzyjemnych stanów emocjonalnych, alkoholik będzie starał się temu zapobiec sięgając po alkohol. Depresji nie widać... To, co jest widoczne to objawy upojenia alkoholowego.\nStąd tak trudno zbudować motywację do leczenia bo trzeźwość dla alkoholika jest równoznaczna z ogromem cierpienia, bólu i beznadziei, z którymi nie jest on w stanie sobie poradzić, nie widzi takiej możliwości.


ABC Data Bike Team coraz wyżej w klasyfikacji generalnej! - ABC Data News\nABC Data Bike Team coraz wyżej w klasyfikacji generalnej!\nHome » News » ABC Data Bike Team coraz wyżej w klasyfikacji generalnej!\nNasi reprezentanci z ABC Data Bike Team nie próżnują. W połowie czerwca wystartowali w dwóch kolejnych zawodach Cisowianka Mazovia MTB Marathon i znowu popisali się znakomitą dyspozycją.\nTrasa w Puławach uznawana jest za najtrudniejszą i najbardziej wymagającą w całym cyklu. Zespół ABC Data Bike Team nie przestraszył się jednak wyzwania. Na poprowadzonej przez malownicze wąwozy i wzgórza okalające Kazimierz Dolny 30-kilometrowej trasie FIT, na której suma przewyższeń przekraczała 300 metrów, swoje umiejętności sprawdziło pięciu naszych zawodników. Małgorzata Woźnica, Mariusz Woźnica, Michał Marszałek, Michał Giernatowski i Artur Kłoszewski od początku znakomicie radzili sobie z niebezpiecznymi zjazdami i ciężkimi podjazdami, na których nie brakowało utrudnień w postaci błota i kałuż. Efekty? Mamy kolejny medal – srebro wywalczyła Małgosia i awans całej drużyny w klasyfikacji generalnej o siedem pozycji!\nW zawodach wystartowało pięciu zawodników, którzy łącznie pokonali 150 km w czasie 07:01:23. Drużyna zdobyła 1280.73 punktów.\nDystans Fit (30 km):\nMałgorzata Woźnica (czas 01:26:10, śr. 20.9 km/h, 378.18 pkt),\nMariusz Woźnica (czas 01:19:35, śr. 22.6 km/h, 334.32 pkt),\nMichał Marszałek (czas 01:22:58, śr. 21.7 km/h, 303.90 pkt),\nMichał Giernatowski (czas 01:39:01, śr. 18.2 km/h, 264.33 pkt),\nArtur Kłoszewski (czas 01:36:05, śr. 18.7 km/h, 262.41 pkt).\nJuż dwa dni później zaplanowano kolejną rundę – w Janowie Lubelskim. Na miejscu pojawiliśmy się w skromniejszym składzie, który tworzyli Małgosia i Mariusz Woźnica. Pogoda nie rozpieszczała uczestników rywalizacji, którzy musieli mierzyć się z chłodem i porywistym wiatrem. Na zlokalizowanej w Lasach Janowskich trasie nasi reprezentanci stawiali czoła nie tylko niesprzyjającej aurze, ale i zmęczeniu. Jeden dzień na regenerację sił oznaczał, że w drugiej połowie dystansu pojawiły się skurcze i nasza dwójka dzielnie walczyła już nie tylko z trasą, ale i z narastającym bólem. Mimo to utrzymała świetne tempo i osiągnęła najlepsze jak do tej pory wyniki w Cisowianka Mazovia MTB Marathon. Małgosia powiększyła swoją kolekcję medali o pierwsze złoto, a Mariusz wywalczył najlepsze jak do tej pory 7. miejsce. Pomimo okrojonego składu, nasz team awansował o kolejne dwie lokaty w klasyfikacji generalnej.\nW zawodach wystartowało 2 zawodników, łącznie pokonując 58 km w czasie 02:01:33. Drużyna zdobyła 758.29 punktów\nDystans Fit (29 km):\nMałgorzata Woźnica (czas 01:19:17, śr. 21.9 km/h, 400.00 pkt),\nMariusz Woźnica (czas 01:13:51, śr. 23.6 km/h, 358.29 pkt).\nKolejne starty ABC Data Bike Team dopiero pod koniec lipca. Teraz czas na regenerację sił, ale też treningi, które właściwie przygotują nasz zespół do sześciu kolejnych wyścigów. Pierwsza połowa cyklu była dla nas niezwykle udana. Wywalczyliśmy w sumie siedem medali (1 złoty, 4 srebrne i 2 brązowe). ABC Data Bike Team zajmuje 35. miejsce na 233. sklasyfikowane drużyny. Małgosia prowadzi w klasyfikacji generalnej FK4, a w klasyfikacji OPEN zajmuje 3 miejsce. Mariusz jest trzeci w generalce FM4, Michał Giernatowski 14. w FM1, Michał Marszałek 58., a Artur Kłoszewski 63. w FM3.


Lightweight Performance zrobi dla Ciebie BMW M2 bez dachu - LEFTLANE.PL\nLightweight Performance zrobi dla Ciebie BMW M2 bez dachu\nNajmniejsze sportowe coupe BMW nie doczekało się odmiany bez dachu. Po wielu pytaniach kierowanych do Bawarczyków, firma kategorycznie zaprzeczyła, jakoby miała w planach M2 w wersji Cabrio. Nie wszystko jednak stracone. Tuner Lightweight Performance od niedawna tworzy małego sportowca w brakującej wersji. Na przekór centrali z Monachium.\nWbrew pozorom profesjonalni tunerzy, zajmujący się modyfikacjami fabrycznie nowych samochodów, nie zawsze skupiają się tylko na ich usportowieniu. Kuracja ta skupia się zazwyczaj na kwestiach technicznych, a nadwozie otrzymuje standardowy pakiet – inne alufelgi, dodatkowe nakładki na progi i spojlery. W ostatnich latach wyrosło jednak sporo firm, które specjalizują się w tworzeniu nowych wersji nadwoziowych. Lightweight Performance miało ułatwione zadanie.\nFani sportowych kabrioletów będą w siódmym niebie.\nGama sportowych BMW spod parzystych cyfr to, pozornie, lustrzane odbicie ich drogowych odpowiedników. Jest flagowe M6, jest średniej wielkości M4, a paletę otwiera kompaktowe M2. Im jednak mniejszy model, tym bardziej niekompletna jest jego gama nadwoziowa. M6, podobnie do serii 6, dostępne jest jako coupe, cabrio i sedan. W ofercie M4 składającej się z coupe i cabrioleta brakuje Gran Coupe, z kolei M2 – dostępne jest tylko w jednej wersji.\nChoć Serię 2 możemy kupić także w wersji bez dachu, to BMW zdecydowało się nie tworzyć jej podkręconego wariantu. Pomimo licznych pytań kierowanych w stronę bawarskiej marki, centrala z Monachium zarzeka się, że nie stworzy M2 bez dachu. Ci, którzy kibicowali powstaniu takiego nadwozia, poczują się pewnie pozytywnie zaskoczeni pomysłem małego tunera – Lightweight Performance.\nLightweight Performance zadbało o wierne przeniesienie wszelkich cech klasycznego M2.\nNiemiecka firma zdecydowała się uzupełnić gamę kompaktowego sportowca, wychodząc na przeciw oczekiwaniom miłośników szybkich kabrioletów. Lightweight Performance postanowiło stworzyć profesjonalnie prezentujące się M2 Cabrio, sprytnie łącząc w jedno dwa modele.\nKonstruktorzy niemieckiej firmy za bazę wzięli klasyczną Serię 2 bez dachu i przeobrazili ją w bliźniaka usportowionego modelu z dachem. Żywcem przeniesiono z niego silnik, skrzynię biegów i mechanizm różnicowy. O profesjonalizmie świadczą modyfikacje karoserii – nie zapomniano o napompowaniu nadkoli, innych zderzakach, lusterkach, nakładkach na progi i karbonowych elementach wykończenia nadwozia. M2 Cabrio dumnie stoi na 20-calowych alufelgach z przodu i 21-calowych obręczach z tyłu.\nKokpit wykończono m.in. alcantarą.\nTunerzy nie zapomnieli rzecz jasna o wnętrzu. Mamy tutaj fotele wykończone Alcantarą, mamy elementy z włókna węglowego, a także multum logotypów M Power na wielu częściach kabiny pasażerskiej. Jedyna rozbieżność, w stosunku klasycznego M2 Coupe, ma miejsce pod maską – Lightweight Performance postanowiło doprawić jednostkę napędową na ostro.\nPod maską pracuje 422-konny silnik przenoszący napęd na tylne koła, współpracując z 7-biegową manualną skrzynią biegów. Prędkość maksymalna? Okrągłe 300 km/h. M2 Cabrio ma zatem parametry lepsze nie tylko w stosunku do M2 Coupe, ale i wersji M2 Competition. Rozwija ona, przypomnijmy, 410 KM.\nNajwiększe zmiany zaszły pod maską – silnik jest mocniejszy, niż w klasycznym M2.\nCena za „pozaprogramową” wersję M2 wynosi, w przeliczeniu na złotówki, 319 tysięcy złotych. To o wiele drożej od katalogowej ceny wersji Coupe, jednak za oryginalność – trzeba słono płacić.


ZAĆMIENIE SŁOŃCA I NIE TYLKO… – Wróżbita Maciej\nZAĆMIENIE SŁOŃCA I NIE TYLKO…\nProszę Państwa, jest to jeden z najważniejszych moich artykułów, więc jestem zdania, że każdy z Was powinien go przeczytać. Dziś ma miejsce całkowite zaćmienie Słońca i nów Księżyca w znaku Strzelca. Dwa tygodnie temu odbyło się częściowe zaćmienie Księżyca w znaku Byka przy dominującym znaku Skorpiona na niebie. Co to wszystko znaczy i jak to wpływa na ludzkość? Zapraszam do zapoznania się z tą jakże istotną lekturą.\nOtóż już w starożytnych czasach zaćmienia budziły strach i odbierano je nawet jako apokalipsę. Ludzie bali się, gdy słońce „znikało” z nieba, a tym samym panował mrok. A to on jest kojarzony ze światem demonów i to czerń jako kolor od zawsze był związany z nieszczęściami, smutkiem, śmiercią, a nawet zagładą. Przecież to kolor Saturna czyli największego nieszczęścia w astrologii. Mimo, że ten artykuł dotyczy zaćmienia Słońca, to wręcz obowiązkowo muszę w nim wspominać również o zaćmieniu Księżyca, gdyż te dwa zjawiska łączą się symbolicznie i odgrywają istotną rolę w naszej ewolucji. Ewolucji świata.\nZaćmienie Księżyca, które odbyło się 19 listopada było ostatnim zaćmieniem Księżyca w 2021 roku i najdłuższym częściowym zaćmieniem od prawie 600 lat! Było to również najdłuższe częściowe zaćmienie Księżyca od roku 1440 do roku 2699. Według astrologii zaćmienie Księżyca wskazuje na zmieniający się standardowy bieg wydarzeń. Schematy, przyzwyczajenia, przekonania odchodzą do przeszłości i otwieramy się na pole nowych możliwości; chociaż początkowo nie wiadomo, czemu ma to służyć. Działamy i myślimy inaczej niż zwykle. Nie myśląc o konsekwencjach rzucamy się na głęboką wodę lub w wir nowych doświadczeń. Wyłączają się „systemy bezpieczeństwa”. Dopuszczamy do siebie opcje, których wcześniej nawet nie wpuszczaliśmy do naszych głów.\nW trakcie zaćmienia nagle zapominamy, co nam przeszkadzało lub dzieją się rzeczy, których się nie spodziewaliśmy i przestawiają nas na zupełnie inne tory. To wielki przełom i można śmiało go nazwać pewnym przebiegunowaniem. Ma to ogromny sens, gdyż Uran czyli planeta nowości i rewolucji ściera się w tym roku z Saturnem czyli planetą ograniczeń i pewnej formy. Nowoczesny Uran występuje w Byku, a to tradycja. Znów sztywny Saturn przebywa w Wodniku, a to rewolucje. Cóż za niesamowity konflikt i drażniąca sprzeczność! Co przerażające, dojdzie do kolejnego poważnego starcia między tymi planetami 24 grudnia 2021 roku czyli w Wigilię. Czy w takim razie święta katolickie już nigdy nie będą takie same?!?!\nNiedawne zaćmienie Księżyca rozpoczęło szereg częstych i nagłych zaćmień, które będą miały miejsce w przeciągu najbliższych dwóch lat! Będą miały one charakter nagły i będą występowały w zwiększonej ilości. Wielu astrologów twierdzi, że jedno zaćmienie wpływa na ludzką psychikę przez sześć następnych miesięcy!!! To wyobraź sobie jak bardzo wpłynie na nas szereg nadchodzących zaćmień!!! Niektórzy z astrologów uważają nawet, że dwa tygodnie temu (czyli w czasie ostatniego zaćmienia Księżyca) ludzkość weszła w jakiś kosmiczny korytarz lub tunel, a przejście przez niego odmieni nas wszystkich na zawsze!\nOmawiane zaćmienie Księżyca było wyjątkowo ważne, niezwykle głębokie i nad wyraz symboliczne. Miało miejsce tuż pod koniec znaku Skorpiona, a nie ma bardziej mrocznego znaku w całym zodiaku! Pełnia była w twardym, zmysłowym, stałym znaku ziemskim czyli Byku. Opiekuje się nim planeta Wenus tj. planeta miłości, przyjemności, piękna i pieniędzy. To księżycowe wydarzenie organizowane przez Byka z pewnością rzuciło światło na rozwijające się relacje. Nową relację z czymś lub kimś. Zapewniło czerpanie przyjemności i rozkoszy ze świata mroku. Byk w astrologii to też tradycja i wszystko to co konserwatywne.\nCzy nie ma to związku z naszą religią? Ma to sens, bo towarzyszący zaćmieniu Skorpion określał mrok i czerń. Dawni astrolodzy nazywali ten znak nawet wężem z uwagi na podstęp, intrygę i miłość do mroku. Symbol węża chyba jest wszystkim znany? Więc czy nie dochodzi do jakiejś potężnej walki na niebie? Czy nie odciąga się nas od naszych tradycji i nie popycha w jakąś otchłań?! Przecież według astrologów na świecie to wstrząsający i wręcz elektryzujący przełom!\nJestem dosłownie przekonany, że my jako ludzkość jesteśmy do czegoś przygotowywani. Ulegamy sztucznemu procesowi, który jest kierowany przez tych, którzy są na górze. Na górze świata. Ulegamy potężnej transformacji i coś w niedługim czasie nami wszystkimi wstrząśnie. Niedawne zaćmienie Księżyca rozpoczęło serię zaćmień na osi Byk – Skorpion, która potrwa prawie dwa lata, zaczynając od częściowego zaćmienia Księżyca tj. od 19 listopada 2021 kończąc w sobotę 28 października 2023 roku.\nCo istotne, Byk jak zarówno Skorpion to żeńskie znaki zodiaku, a energia żeńska w ezoteryce oznacza słabość, bierność, poddańczość i głębię duchową. Byk jako znak tradycji i Skorpion jako obumarcie wskazuje na odejście czegoś do przeszłości. Naszego dawnego świata i naszych dotychczasowych przyzwyczajeń. Zaćmienie Księżyca to niesamowity wstrząs dla ludzkiej psychiki, a gdy odbywa się ono na osi Byk – Skorpion to jasna informacja dla nas, że nasze umysły żegnają przeszłość i zaczynają łatwiej utożsamiać się z nowym światem.\nMożna nawet zobrazować ostatnie zaćmienie Księżyca i te najbliższe, które będą w przeciągu dwóch lat na osi znaków Byka i Skorpiona. To byłaby uraniczna błyskawica uderzająca w nasze głowy i całkowicie odmieniająca nasze myślenie. Tym samym burząca nasze stare poglądy i przekonania. Rodząca wręcz jakiś nowy porządek w stanie umysłu. To potężne energetyczne ciosy, których doświadczamy i doświadczymy w przeciągu dwóch najbliższych lat! Jednocześnie chciałbym zauważyć, że ma to też silny związek z wymiarem religii.\nSięgnijmy do tarota: znak Byka powiązany jest z kartą Papieża, a Skorpion z kartą Śmierci. Papież to ramy, struktury, tradycje, autorytety, a nawet najwyższe hierarchie kościoła. To ktoś, kto nas prowadził do tej pory. Tarotowa Śmierć to niesamowita przemiana, zmiana myślenia i bardzo głęboka transformacja. Śmierć ma bardzo silny wymiar duchowy, a nawet religijny (nieprzypadkowo na tej karcie zamieszczane są często ryby jako symbol wiary tj. chrześcijaństwa).\nWiele chrześcijańskich symboli Chrystusa używa astrologicznego symbolu Ryb. Postać samego Chrystusa nosi wiele temperamentów i cech osobowości Ryb, które związane są z mistycyzmem i duchowością. Co więcej, dwunastu apostołów było nazywanych „rybakami ludzi”, bo dwunasty znak zodiaku to Ryby, a pierwsi chrześcijanie nazywali siebie „małymi rybkami”. Zaszyfrowanym słowem dla Jezusa było greckie słowo oznaczające rybę „Ikhthus”. Wiek czyli „Wielki Miesiąc Ryb” uważany jest za początek religii chrześcijańskiej. Święty Piotr jest uznawany za apostoła znaku Ryb i nieprzypadkowo był rybakiem. A to, że spożywamy ryby w dni postne lub w Wigilię to również nie jest żadnym zbiegiem okoliczności! Przejdźmy jednak do Słońca.\nJak już pisałem, w świecie starożytnym zaćmienia Słońca wzbudzały strach i panikę, choć kapłani i uczeni potrafili je dokładnie przewidzieć. Także w późniejszych wiekach przedstawiano je jako karę boską i ingerencję Opatrzności. Ludzie nie mieli pewności, czy Słońce nie zginęło z nieba na zawsze. W starożytności astrologowie zauważyli, że zaćmienia zwykle zbiegają się z klęską żywiołową. W trakcie zjawiska możemy się spodziewać trzęsienia ziemi, powodzi i suszy, które też wpływają na nas na poziomie osobistym. Lub generalnie jakichś nieszczęść na masową skalę. Dzisiejsze zaćmienie Słońca ma miejsce w znaku Strzelca, a to znak związany z religią, duchowością, poglądami i filozofią. To dziewiąty znak zodiaku, a 9 w numerologii to przemiana, duchowość i pewien koniec. Tym samym rządzi on dziewiątym domem w kosmogramie, który związany jest z przekonaniami, poglądami, filozofią, wiarą, religią i podróżą.\nCo ważne, to ostatnie z serii zaćmienie Słońca na osi Bliźnięta – Strzelec. To przeciwległe znaki zodiaku, podobnie jak Byk i Skorpion (w przypadku zaćmienia Księżyca). Bliźnięta i Strzelec to obydwa znaki edukacji, ten pierwszy wskazuje na niższą, a ten drugi na wyższą. Strzelec to uduchowienie, potężna wiedza i oświecenie. I jak to rozumieć? Otóż zaćmienie Słońca w znaku Strzelca, które jest ostatnim w tym roku i ostatnim na osi Bliźnięta – Strzelec oznacza koniec. Koniec dawnego i udanie się w nową, nieznaną i daleką podróż. Dosłownie. Wejście w wyższe wymiary i poszukiwanie nowej drogi związanej z religią. Ta religia przy samej symbolice zaćmienia, nie może wskazywać na tę jasną i czystą. Określa tą brudną, mroczną, demoniczną i wręcz diabelską.\nSięgnijmy znów do tarota: znak Bliźniąt powiązany jest z kartą Kochanków, a Strzelec z kartą Umiaru. Kochankowie to pokusa, grzech, połączenia, dokonanie wyboru i myślenie nad tym jaką drogę obrać. Tarotowy Umiar to niesamowita duchowość, połączenie ognia i wody, realizacja niemożliwego i umiejętość dopasowania się. Umiar wskazuje na wysoką głębię religijną i duchową, lecz trzeba pamiętać, że to mieszanina wody z ogniem. Religia chrześcijańska to woda, a ognia chyba nie muszę tłumaczyć. Podkreślić należy, że Umiar to połączenie się z ogniem, które odbywa się w przyjazny dla nas sposób. Czy to przypadkiem nie jest pułapka i pokusa przed którą ostrzegają Kochankowie? Nieprzypadkowo na karcie Kochanków często są zamieszczani Adam i Ewa, rajskie drzewo i jabłko jako symbol popełnienia grzechu. Na karcie tej najczęściej też zamieszczany jest wąż jako symbol kusiciela i diabła.\nW tym miejscu chciałbym podkreślić, że niedawne zaćmienie Księżyca było bardzo demoniczne! Księżyc tworzył koniunkcję z gwiazdą Algol, a to ona od czasów starożytnych jest utożsamiana z największym bólem, cierpieniem i nieszczęściem. Bierze się to z tego, że nazywana jest nawet „głową diabła” lub „głową demona”, a kojarzona jest z mitologiczną Meduzą, która zamiast włosów miała na głowie przerażające węże. To ona od zawsze była zapowiedzią najgorszych chorób i nawet śmierci! Ostrzegałem przed tym dwa tygodnie temu i w czasie między tymi ważnymi zaćmieniami rozszedł się po świecie nowy wariant koronawirusa; najbardziej zaraźliwy jak do tej pory tj. Omicron. Ale wróćmy do zaćmienia Słońca!\nA więc jeśli zaćmienie odbywa się na osi Bliźnięta – Strzelec, oznacza to, że my jako ludzkość, jesteśmy czegoś uczeni. Jesteśmy edukowani i w najbliższej przyszłości będziemy zdobywać jakąś wiedzę. Staliśmy się wszyscy „uczniami”. Poprzez potężną zmianę naszego myślenia (zaćmienie Księżyca) będziemy patrzeć inaczej na świat. Porzucimy dawne tradycje i przekonania (nawet te religijne). Będziemy sięgać po nową wiedzę; będzie nam przekazywany nowy zasób informacji, które zabiorą nas na wyższe etapy duchowości. To tak jakbyśmy szli po schodach do kaplicy, zmierzali ku górze, lecz po obu stronach jakby stały zakryte postacie, które mówiłyby „idź, no idź”.\nA więc jaka jest różnica między zaćmieniem Księżyca a Słońca?! Księżyc to psychika, umysł i wnętrze. Słońce to czyn i manifestacja. Era Wodnika, która rozpoczęła się 21 grudnia 2020 roku odmieni nas wszystkich, bo ma nas odmienić. Wodnik to rewolucja w sposobie myślenia, bo przecież to żywioł powietrza symbolizujący intelekt. To potężna błyskawica trafiająca w nasz mózg, która ma działać na nas w sposób wstrząsający i elektryzujący. Czy w takim razie niedawne zaćmienie Księżyca i dzisiejsze zaćmienie Słońca można zobrazować jako bramy do Ery Wodnika?! Oczywiście, bo patrząc symbolicznie, to definitywne zażegnanie Ery Ryb tj. ery chrześcijaństwa i naszego Boga. Bierze się to też z tego, że dominującym znakiem na niebie tzn. Strzelcem opiekuje się Jowisz, a to on występuje obecnie w znaku Wodnika. To on dodaje teraz sił nowej Erze i to on potęguje ten znak!\nCo jeszcze jest ważne i jakże niepokojące?! Otóż, jak pisałem, zaćmienie Księżyca odbyło się na osi Byk – Skorpion, a zaćmienie Słońca na osi Bliźnięta – Strzelec. Każdy astrolog o tym wie, że Byk to rodzina, macierzyństwo i dzieci, a Bliźnięta to młodość, krewni i początek życia. Skorpion to głębia duchowa, mrok, przeistoczenie i odrodzenie, a znów Strzelec to religia, daleka podróż i zdobycie najwyższej wiedzy. A więc co będzie z młodymi ludźmi i dziećmi? Czy to właśnie ich umysły nie są w szczególności przekształcane i czy to nie one najbardziej odczują zachodzące zmiany w świecie, które doprowadzą do najpotężniejszych zmian w ich umysłach?!\nCzy to ten Nowy Porządek Świata o którym wspomniał nasz premier ogłaszając stan epidemii w Polsce?! Wtedy powiedział w Sejmie, że „na naszych oczach wykuwa się Nowy Porządek Świata”. Czy powiedział to naprawdę przypadkiem jeśli jest on historykiem z wykształcenia? Na pewno nie. Wypowiedział te wstrząsające słowa w pełni świadomie; to nie było żadne przejęzyczenie lub nieznajomość konkretnego terminu. Jednak jedyny raz mogliśmy usłyszeć te słowa z ust naszych rządzących; słowa te w pełni są symboliczne i jakże prawdziwe. Aż za bardzo.\nMa to też sens, gdy ponownie spojrzymy do kart tarota. Druga karta z Wielkich Arkan (Byk jest drugim znakiem zodiaku) to Papieżyca. To ona jest mistrzynią tajemnicy, skrywania i ujawniania jej. To karta psychiki. Ósmą kartą jest Siła, bo przecież Skorpion to ósmy znak zodiaku. To władza i dominacja. Czy to nie wskazuje na władzę nad umysłem ludzkim?! Trzecią kartą z Wielkich Arkan (Bliźnięta to trzeci znak zodiaku) jest Cesarzowa. To rodzicielka i matka. A znów dziewiątą kartą jest Pustelnik, bo Strzelec jest dziewiąty. Pustelnik to doświadczenie, mądrość, wiedza i oświecenie. Czy nie jest to logiczne i czy nie daje nikomu do myślenia?\nWięc jak mamy rozumieć to, co dzieje się na naszym niebie? Już podeszliśmy do bram, już je otworzyliśmy i idziemy. Idziemy jak zahipnotyzowani. Nasze czyny najczęściej są powodem braku świadomości. To potężna i mroczna siła, która odmienia nas i popycha; my już chcąc nowego świata robimy kroki po części też świadomie. Budzimy się, zasypiamy. Śnimy nie śpiąc. Sen miesza się z jawą. Nasza dusza jest nieprzytomna, a umysł pijany. Nogi jednak są całkiem sprawne i dzięki nim stawiamy kolejne kroki. A kogo spotkamy na końcu tej drogi? To się okaże w najbliższej przyszłości.


Pomidorowa pasta z kaszy jaglanej - przepis na pomidorowa pasta z kaszy jaglanej od kulinarne odsłony pati - Durszlak.pl\nPrzepis: Pomidorowa pasta z kaszy jaglanej\nKasza, kasza, kasza! Znowu kolejny przepis z wykorzystaniem kaszy jaglanej :-) Oj taaak, przyznaje się że jestem kaszomaniakiem, a w szczególności kaszy jaglanej! Jak już pewnie wspominałam, uwielbiam wykorzystywać kaszę na różne sposoby. Tym razem zrobiłam pastę z dodatkiem duszonych pomidorów, cebulki, czosnku i oczywiście obowiązkowa mieszanka przypraw. Do pasty możemy dodać swoje ulubione świeże zioła. Szybki i ciekawy...\nulag6: dodatki • 24.05.2017\npcet: pasty • 24.05.2017\nPasta do chleba z kaszy jaglanej PRL style 86\nPomidorowa pasta z kaszy gryczanej 263\nWegańska pasta pomidorowa dla alergików z kaszy... 120\nPasta z kaszy jaglanej a’la paprykarz 21\nPasta z kaszy jaglanej z makrelą w pomidorach 39\nPomidorowa pasta z kaszy jaglanej 158\nPomidorowa pasta z kaszy jaglanej 186


Sprawne pasy w samochodzie - Aviator Club\nPas bezpieczeństwa w aucie jest niezbędnym elementem. Gdy uczestniczymy w wypadku lub niebezpiecznym zdarzeniu drogowym może nam uratować zdrowie, a w wielu przypadkach również życie. Podczas przeglądów i napraw auta warto również sprawdzać pasy. Ich stuprocentowa sprawność chroni nasze bezpieczeństwo.\nPasy bezpieczeństwa w aucie\nBy pasy spełniały swoje zadanie, powinniśmy o nie należycie dbać. Ich częste użytkowanie może doprowadzić do zużycia materiału. Gdy pasy nie są w pełni sprawne nie ochronią nas podczas kolizji na drodze. Jest to nie tylko ważne dla nas, ale również dla innych uczestników ruchu drogowego. Sprawny pas to gwarancja bezpieczeństwa. Wiele mówi się o tym że ludzie nie mający zapiętych pasów często giną w wypadkach lub ich obrażenia są o wiele bardziej dotkliwe. Przed każdą jazdą powinniśmy sprawdzać stan techniczny pasów. Blokujący się pas może oznaczać nagromadzenie się brudu w jego mechanizmie, złą pozycję fotela lub złe rozłożenie. Taka rutynowa kontrola powinna ustrzec nas przed nieoczekiwaną awarią pasów. Jednak kiedy naprawa pasów bezpieczeństwa jest konieczna? Konieczność taka zachodzi w momencie gdy uczestniczymy w wypadku i pasy zostały zablokowane. Pasy takie nie nadają się do użytku i należy wymienić cały mechanizm zwijania. Oprócz tego po wypadku zmienia się elastyczność materiału, nie jest on już tak wytrzymały i nie chroni nas już tak jak przed zdarzeniem drogowym. Jedynie mechanik jest w stanie stwierdzić czy nasze pasy są sprawne. Dlatego warto poprosić o ocenę fachowca. Samochód powypadkowy wymaga wielu napraw. Jednak nie należy zapominać również o wymianie pasów. Jest to bardzo ważny element, który może uratować nam życie.\nPasy bezpieczeństwa są często traktowane po macoszemu. Jednak stanowią bardzo ważny element wyposażenia w aucie. Oprócz przeglądu wykonywanego co roku należy również dbać o pasy. Ich sprawność można sprawdzać samemu, lub udać się do mechanika gdzie ocenę stanu pasów dokona wprawne oko fachowca.


Buty narciarskie Bydgoszcz - ANONSE\n120.00 zł Buty narciarskie Bydgoszcz\nSprzedam buty narciarskie uzywane , stan dobry, rozmiar 38. Odbiòr osobisty lub wysyłka na koszt kupującego 25 zł\nDeska Snowboardowa Vision Precision\nSporty zimowe - Świecie (kujawsko-pomorskie) - 16-05-2019 60.00 zł\nWitam serdecznie. Na sprzedaż deska snowboardowa. Sama deska bez wiązań i butów. Na wszelkie pytania chętnie odpowiem we wiadomości lub pod telefonem. ⭕ 571705489\nŁyżwy stan b.dobry rozmiar 34!\nSporty zimowe - Inowrocław (kujawsko-pomorskie) - 14-05-2019 30.00 zł\nWitam na sprzedaż posiadam łyżwy rozmiar 34 po mojej córce(niestety już są na nią za małe) stan sprawne ok, polskiej firmy Polsport. Zapraszam i pozdrawiam. Możliwość wysyłki po wpłacie na konto lub odbiór osobisty, mogę podrzucić na terenie Inowrocł...\nNarty rossignol toon 10.4 184cm\nSporty zimowe - Bydgoszcz (kujawsko-pomorskie) - 12-05-2019 50.00 zł\nFajne narty szybkie i zwinne :) Używane sprzedaje bo mam już inne . Bez kijków. ⭕ 537287484\nNarty ATOMIC R-10 160 cm\nSporty zimowe - Rypin (kujawsko-pomorskie) - 12-05-2019 170.00 zł\nWitam. Sprzedam narty ATOMIC BETA PULS. Długość 160 cm Taliowanie 106/70/97 Wiązania ATOMIC RACE 412 Din 4-12 ⭕ 606422178\nSporty zimowe - Lubicz Górny (kujawsko-pomorskie) - 12-05-2019 50.00 zł\nSpodnie narciarskie, elementy odblaskowe rozmiar z metki 146/152 Wymiary: długość od pasa do nogawki 97 cm, długość od kroku 70 cm, obwód pasa 74 cm Odbiór osobisty Toruń, Lubicz Możliwość przesyłki po uzgodnieniu telefonicznym.Koszty przesyłki pokry...\nKomplet nart rossignol fun girl 120 dodatki PROMOCJA\nSporty zimowe - Bydgoszcz (kujawsko-pomorskie) - 10-05-2019 650.00 zł\nNa sprzedaż super zestaw. Narty 120 cm, buty rozmiar 23 długość skorupy 277mm, kijki. Komplet nart rossignol fun girl z butami i kijkami dziecięco-młodzieżowymi dla początkujących. Narty z regulowanymi automatycznymi wiązaniami, sprawne techniczne i ...\nSporty zimowe - Toruń (kujawsko-pomorskie) - 07-05-2019 50.00 zł\nButy narciarskie . Stan dobry , minimalne ślady użytkowania wkładka ok. 32,5cm ⭕ 604510933\nKask dziecięcy Tiger\nSporty zimowe - Brzoza (kujawsko-pomorskie) - 07-05-2019 30.00 zł\nKask dziecięcy Tiger na 5-10 letnie dziecko Kolor niebieski, brokatowy Obwód wewnętrzny ok 38 cm Widoczne ślady użytkowania ⭕ 609938535\nSporty zimowe - Toruń (kujawsko-pomorskie) - 06-05-2019 100.00 zł\nKask w stanie idealnym, z wbudowamymi głośnikami z możliwością podpięcia ich do telefonu bądź mp3. Dla dorosłego. Kask jest przeznaczony dla kobiet. Rozmiar S- obwód 53,5-55,5. Dodatkowo do kasku dołączę google firmy brenda. Stan dobry. Kolorystyka k...\nSporty zimowe - Bydgoszcz (kujawsko-pomorskie) - 05-05-2019 350.00 zł\nNarty Stockli Laser CR-24 Narty carvingowe dla osoby średnio jak i bardzo zaawansowanej. Są w stylu all-mountain, dzieki czemu nadają się do użytkowania na przygotowanych trasach, ale poradzą sobie również quot;w tereniequot;. Narty posiadają wiązani...\nDwie deski snowboardowe-męska i damska\nSporty zimowe - Bydgoszcz (kujawsko-pomorskie) - 28-04-2019 100.00 zł\nDzień dobry, sprzedam za symboliczną opłatą 2 deski snowboardowe - męska na 180-185 cm, i damska na 165 cm. Stan jak na zdjęciu, kupiłem je 10 lat temu (również używane) i nie jeździłem na nich. Dodaję do nich pokrowce, sprzedaję tylko komplet. Odbió...\nRossignol Radical 130 z wiązaniami i z kijkami Tyrolia\nSporty zimowe - Grudziądz (kujawsko-pomorskie) - 24-04-2019 95.00 zł\nWitam Zainteresowanych! Dziś oferuję narty młodzieżowe Rossignol SX Radical o długości 130 cm z wiązaniami Rossignol Axium na listwie z zakresem do 350 mm skorupy (regulowany przód i tył), zakres wypięć gt;7. Sprzęt sprawny, z normalnymi śladami użyt...\nNarty ELAN RCRACE ,150cm, model AF1.401/436 idealny stan!\nSporty zimowe - Włocławek (kujawsko-pomorskie) - 21-04-2019 130.00 zł\nMam.do sprzedania narty ELAN RCRACE 150cm, model AF1.401/436 Narty są w idealnym stanie, co roku smarowane. Posiadam je 4 lata. Zostaly zakupione w sklepie sportowym. Gratis pokrowiec na narty. ⭕ 516643605\nOkazja firmowe Łyżwy hokejowe Koho rozmiar 35\nSporty zimowe - Toruń (kujawsko-pomorskie) - 21-04-2019 50.00 zł\nWitam. Oferuje łyżwy hokejowe firmy Koho rozmiar 35 długość wkładki 23cm, łyżwy sa w dobrej kondycji. Polecam ⭕ 721342732\nButy zjazdowe dziecięce używane r. 17,5 CCR Sport\nSporty zimowe - Bydgoszcz (kujawsko-pomorskie) - 15-04-2019 990.00 zł\nDziecięce buty narciarskie. Wygodne zakładanie i zapięcie za pomocą jednej klamry. Dostępne rozmiary: 17,5 - 1 para Produkt nowy, oryginalny i z gwarancją. Wystawiamy paragon lub fakturę VAT. Odbiór osobisty w sklepie CCR Sport na ul. Fordońskiej 137...\nButy narciarskie - Rossignol, męskie ALTO 100 rozm 46 (30,5cm) 345mm\nSporty zimowe - Bydgoszcz (kujawsko-pomorskie) - 14-04-2019 100.00 zł\nButy Rossignol rozmiar 46, męski. 30,5cm wiązanie 345mm. Zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego od 2.04.2019 ⭕ 788479510\nMapy dla narciarzy... komplet 4 regionów\nSporty zimowe - Włocławek (kujawsko-pomorskie) - 13-04-2019 10.00 zł\nNie używane mapy dla narciarzy - rejony Alp: Austriackich, Włoskich, Francuskich oraz Karkonosze Czeskie ⭕ 792395895\nButy narciarskie damskie - HEAD HT EZon 4.0 - rozmiar 41 (28)\nSporty zimowe - Bydgoszcz (kujawsko-pomorskie) - 13-04-2019 150.00 zł\nDo sprzedania buty narciarskie firmy HEAD. Rozmiar 41 (328 mm) - damskie. Buty w bardzo dobrym stanie. Na nartach były może 2-3 razy. Zapraszam do kontaktu od wtorku 2.04.2019 ⭕ 737571118\nSprzedam Łyżwy młodzieżowe 33-38 stan idealny\nSporty zimowe - Toruń (kujawsko-pomorskie) - 12-04-2019 200.00 zł\nŁyżwy młodzieżowe rozmiar 33-36 stan idealny,dwa razy używane,polecam daję gwarancję ⭕ 603190025\nSporty zimowe - Tuchola (kujawsko-pomorskie) - 10-04-2019 85.00 zł\nWitam sprzedam buty narciarskie Salomon w dobrym stanie,rozmiar wkładki 312mm.Polecam i zachęcam do zakupu oraz do obejrzenia innych naszych przedmiotów. Zapraszam tez do obejrzenia Komis Kaja ul.Karasiewicza 3 Tuchola:) ⭕ 699787738\nProfesjonalne łyżwy hokejowe BAUER Supreme One.6 roz 10 - 45,5\nSporty zimowe - Toruń (kujawsko-pomorskie) - 09-04-2019 299.00 zł\nCena do rozsądnej negocjacji. BAUER Supreme One.6 Rozmiar 10 EE - 45,5, mniej więcej 28,5 cm Stan bardzo dobry, założone tylko 5 / 6 razy na trening bo rozmiar jest dla mnie za duży. Musze szukać rozmiaru niżej. Kosztowały kilka lat temu 860 zł, więc...\nSporty zimowe - Osielsko (kujawsko-pomorskie) - 08-04-2019 110.00 zł\nWitam do sprzedania buty narciarskie juniorskie jak na zdjęciach , rozmiar 26,5 junior, skorupa 305 mm, stan bardzo dobry , używane trzy sezony po tygodniu , zachęcam ⭕ 697850515\nOryginalne buciki narciarskie Rossignol nowy model rozm 37 gwarancja\nSporty zimowe - Włocławek (kujawsko-pomorskie) - 06-04-2019 49.00 zł\nWitam. ..Mam na sprzedaż oryginalne buciki narciarskie firmy Rossignol najnowszy model...w rozm 37 i długości wkładki 23,5 cm. ..buciki zalozone kilka razy co widac chociażby po stanie na foto. ..Buciki zostaly zakupione w sklepie firmowym Rossignol ...\nSporty zimowe - Toruń (kujawsko-pomorskie) - 04-04-2019 20.00 zł\nSprzedam sanki male z oparciem, dębowe deski, metalowa rama. Idealne już dla najmłodszych. Polecam. Odbiór Lubicz Górny ewent.Toruń ⭕ 727753869\nButy narciarskie Lange stan bardzo dobry\nSporty zimowe - Toruń (kujawsko-pomorskie) - 01-04-2019 150.00 zł\nWitam Sprzedam buty narciarskie do nart zjazdowych...stan bardzo dobry. Długość skorupy 359mm. Zapraszam do zakupu ⭕ 669041796\nCRANE kurtka narciarska 36/38 S/M PAS NARCIARSKI\nSporty zimowe - Bydgoszcz (kujawsko-pomorskie) - 30-03-2019 30.00 zł\nMam do sprzedania kurtkę parkę firmy CRANE ocieplana, zapinana na zamek i rzepy, z odpinanym kapturem, dół kurtki zakończony stoperem, rękawy ze ściągaczami, z pasem narciarskim, wentylacja pod pachami, błękitno-brązowa. Kurtka jest w stanie bardzo d...\nKask narciarski Decathlon 48-52 cm\nSporty zimowe - Szembekowo (kujawsko-pomorskie) - 29-03-2019 40.00 zł\nRóżowy kask dziecięcy. Stan bardzo dobry. Rozmiar S 48 -52 cm. ⭕ 532680097\nSporty zimowe - Bydgoszcz (kujawsko-pomorskie) - 28-03-2019 130.00 zł\nButy narciarskie Atomic B-tech, flex regulowany 80/90, długość wkładki 28,5 - 29. Buty mają 4 lata, posiadają normalne ślady użytkowania, nie są wybite, bardzo wygodne. Środek zadbany, czysty i pachnący. Mają za sobą tylko kilka tygodniowych wyjazdów...\nSporty zimowe - Bydgoszcz (kujawsko-pomorskie) - 27-03-2019 40.00 zł\nNarty zjazdowe z wiązaniani sprawne. Odbior osobisty os GLINKI ⭕ 789193713\nKoszulka bielizna narciarska xs\nSporty zimowe - Bydgoszcz (kujawsko-pomorskie) - 27-03-2019 10.00 zł\nKoszulka Wedze z Decatlonu, rozm 146-158, 11-12 lat. Stan dobry. ⭕ 796956555


Legendarny już zespół, który jako pierwszy przedstawiciel polskiej sceny muzycznej naprawdę odniósł sukces na zachodzie, zawsze miał w swoich szeregach doskonałych bębniarzy.\nDocent stał się ikoną polskiego bębnienia ekstremalnego i wspominają go takie światowe sławy, jak np. Gene Hoglan. Przyszedł czas na kolejnego garowego za sterami, tym razem pałki w Vader przejął perkusista nie z Polski…\nJames jest młodym Brytyjczykiem, któremu przyszło zasiąść na tym samym stołku, co nieodżałowany Docent, piekielny Daray czy też szurnięty perkusyjnie Pawulon. Zadanie jest nie byle jakie i mimo, że Vader z racji stażu być może najbardziej tłuste lata ma za sobą, to stara się zrobić rzecz równie trudną, jak nie trudniejszą i utrzymać poziom. A to, jak wiadomo, udaje się jedynie najlepszym. Pomóc w tym wszystkim ma James, który jest głodny nie tylko gry na bębnach, ale też naszych rodzimych pierogów…\nMoże zacznijmy w ten sposób… Kim jest James Stewart?\nJestem perkusistą Vadera, thrash metalowej kapeli Divine Chaos i progresywnej Maschine. Jestem endorserem Tamy i Meinl oraz korzystam z monitorów Lime Ears. Jest mi bardzo miło porozmawiać z magazynem Perkusista na temat nowej płyty Vader "Tibi et Igni", która ukazała się 2 czerwca nakładem Nuclear Blast oraz o nowym albumie Divine Chaos "A New Dawn In The Age Of War", którą wydało Evil Eye Recordings 29 maja.\nZacząłem grać na bębnach w wieku 12 lat. Byłem po prostu znudzonym dzieciakiem, zacząłem to robić ze względu na to, by się czymś zająć i przypadkowo się w tym zakochałem (śmiech)! Zanim zacząłem grać na bębnach nigdy nie chciałem być muzykiem. Przez lata grałem na skrzypcach, czego nienawidziłem, co zresztą zniechęciło mnie do muzyki. Miałem dużo szczęścia, idąc do szkoły, gdzie gra na perkusji była opcją i dodatkowo miałem bardzo dobrego nauczyciela. Wprowadził mnie w rock, jazz afro-cuban i latin, pokazał mi, jak zaszczepić te style w heavy metalowym kontekście. Po tym, jak grałem przez kilka miesięcy, dołączyłem do pierwszego zespołu inspirowanego White Stripes i alternatywnym rockiem, z innymi dzieciakami ode mnie ze szkoły. W wieku 13 lat zacząłem grać pierwsze koncerty. Wtedy zdecydowałem, że gra na bębnach to jest to, co chciałbym robić przez resztę życia i nie żałuję tego.\nJak dołączyłeś do Vadera?\nW roku 2008 po kilku latach grania tu i tam ostatecznie wszedłem na brytyjską scenę metalową i dołączyłem do lokalnego thrash metalowego zespołu Divine Chaos. Reszta kapeli jest kilka lat starsza ode mnie, a Chris (O’Toole - gitarzysta) studiował gitarę na Academy of Contemporary Music w Guildford, więc była to - i wciąż jest - doskonała okazja do tego, by rozbudować swoją grę i występować z bardzo zdolnymi muzykami. Zagraliśmy wiele koncertów i wtedy naprawdę zacząłem dorastać jako muzyk. Zostaliśmy zaproszeni, by otwierać koncerty europejskiej trasy Vader "Blitzkrieg V" w 2010 razem ze szwedzkim As You Drown. Przez cały miesiąc dzieliłem "nightlinera" z zespołem i było bardzo fajnie. Paweł (Pawulon) poprosił mnie o zastępstwo w Crionics podczas, gdy grał trasę w Stanach. Poleciałem więc do Polski po dwóch tygodniach i zatrzymałem się w Krakowie z klawiszowcem, a obecnie moim technicznym - Wackiem Borowcem. Wydaje mi się, że musiałem dobrze wykonać swoją robotę, ponieważ po trasie Mariusz Kmiołek (manager Vadera) zapytał, czy chciałbym dołączyć do Vadera po tym, jak Paweł ogłosił, że odchodzi. Nagrałem materiał na przesłuchanie i wysłałem do zespołu i po sześciu dniach dostałem ofertę pracy! Kiedy patrzę teraz na to nagranie, nie mam zielonego pojęcia, jak to zrobiłem, ale czuję, że jestem właściwym bębniarzem dla zespołu, a moja gra została wypchnięta na wyższy poziom w porównaniu z tym, co mógłbym osiągnąć poprzez ćwiczenie w domu.\nWidzę, że pobyt w Polsce nie jest dla ciebie czymś nowym?\nW ostatnich czterech latach byłem w Polsce wiele razy. Nie wiedziałem, czego się spodziewać po pierwszej wizycie, ponieważ było to najdalej na Wschód, gdzie do tej pory byłem. Nie wiedziałem nic o polskiej kulturze, języku, jedzeniu, historii, więc ostatecznie nie byłem przygotowany. Zauważyłem, że osoby, które poznałem, były bardzo przyjazne i otwarte, i starały się, bym czuł się dobrze ugoszczony. Od momentu, gdy dołączyłem do zespołu, oczywiście spędziłem znacznie więcej czasu w Polsce, przez co troszeczkę liznąłem języka polskiego. Ciągle jestem leszczem, ale jest lepiej niż było. Wkręciłem się mocno w polskie jedzenie, szczególnie pierogi! Moją ulubioną rzeczą w Polsce są koncerty. Polska publika jest świetna! Tak szalona, naprawdę zależy im na muzyce metalowej po tych wszystkich latach. Nie mogę się doczekać, by zagrać w Polsce z Divine Chaos i móc pokazać reszcie zespołu to wspaniałe miejsce!\nCo ci się najbardziej podoba w kapeli?\nJest wiele rzeczy, które mi się podobają w Vaderze, ale chyba moją ulubioną częścią życia zespołu jest granie tras! Coś, co w pierwszym kontakcie wydaje się niezbyt wygodne. Niektórzy ludzie mają prawdziwy problem z byciem daleko od domu przez tak długi okres i podróżowanie odciska na nich swoje piętno. Miałem ostatnio okazję kilka razy być na nogach przez 40 godzin ze względu na skomplikowany układ podróży. Nagroda za tak ciężką podróż jest to, że mogę odwiedzić wspaniałe kraje, jak Japonia, Nepal, Brazylia, Rosja, kraje Ameryki Północnej oraz wiele innych i grać przy tym dla ludzi! To niesamowite uczucie móc spotykać się z fanami z całego świata i dzielić wspólne zamiłowanie do metalu. To jest najlepsze!\nCo wiesz na temat wcześniejszych perkusistów Vader?\nPierwszy raz widziałem Vadera w Camden Underworld podczas Blitzkrieg IV tour w 2006. Nie słyszałem nigdy blastów z taką mocą i szybkością, a Daray był główną inspiracją dla mnie, szesnastoletniego perkusisty, który pewnego dnia zagra w extreme-metalowym zespole. Jestem także wielkim fanem Vesanii. Moim zdaniem są cichymi bohaterami polskiej sceny metalowej. Byłem w trasie z Pawłem na części Blitzkrieg V I, zastąpiłem go w Crionics, więc na przestrzeni lat byłem zaznajomiony z jego grą. W wielu przypadkach jego i mój styl są dość podobne tak, jak jesteśmy zbliżeni wiekowo i pod kątem kształcenia się. Zawsze szanowałem grę Docenta, ale nie słuchałem go za bardzo do momentu, jak dołączyłem do zespołu. To było dla mnie wielkie odkrycie! Było to ekstremalnie szybkie, ale także dojrzałe i muzyczne - bardzo zainspirowało mnie do pchnięcia mojej gry na kolejny poziom i pozwoliło nie przejmować się, by być perfekcyjnym za każdym razem. Jestem bardzo szczęśliwy, że znam osobiście dwóch wcześniejszych perkusistów Vader, a trzeciego studiowałem tak dużo, jakbym znał go również! Mam nadzieję, że nie brzmi to zbyt ckliwie (śmiech)!\nWidzisz różnicę w grze Docenta i reszty bębniarzy kapeli?\nTak. Widzę duże różnice w tym, co grał Doc, a tym, co robili Daray i Paweł. Paweł dołączył z kapeli o death metalowym tle i był pod wielkim wpływem Docenta. Niektórzy mogą usłyszeć w Vesanii czy teraz w Dimmu Borgir, że Daray jest z korzeniami black metalowymi i był także bezpośrednio zainspirowany Docentem. Gdy słyszę grę Doca, słyszę mix thrash i heavy metalowego bębnienia. Wydaje mi się, że jeżeli chcesz naprawdę zrozumieć styl Docenta to przestudiuj grę Dave’a Lombardo, Billa Warda i Scotta Travisa. Gdy Daray i Pawulon dołączyli do Vader dodali od siebie coś innego. Daray jest wspaniałym blaściarzem, a Paweł był zawsze gęsty w grze, obaj perkusiści czerpali wielkie inspiracje z thrash metalu. Niektórzy fani mówią, że gdy widzą Vader ze mną, czują, jakby Doc był znowu w zespole, jest to olbrzymi komplement! Myślę, że sekret tkwi w tym, że w 100% gram jak ja. Rozumiem podejście wszystkich perkusistów Vadera, ale nie chcę ich kopiować. Gram z własnym wyczuciem i zaangażowaniem do partii bębnów. Nie chcę kopiować pomysłów moich poprzedników. To także otwiera drzwi dla kreatywności zespołu, co - mam nadzieję - usłyszycie na najnowszym albumie.\nNie obawiałeś się reakcji polskiej publiczności na to, że w takiej instytucji pojawia się bębniarz nie z Polski?\nOczywiście zwracałem uwagę na reakcję polskich fanów! Zastanawiałem się, jak to będzie. Nie jestem jednak pierwszym nie-Polakiem, który dołączył do znanej kapeli metalowej w tym kraju. Krimh dołączył do Decapitated, wykonał niesamowitą pracę, przez co został absolutnie zaakceptowany. Dzięki temu zauważyłem, że ktoś taki jak ja może dołączyć do takiego zespołu jak Vader. Większość kapel, do których dołączałem, miało 1-2 członków zespołu z innego kraju. To moja ulubiona rzecz w zaawansowanej technologii - jest to łatwiejsze dla muzyków z całego świata w kwestii komunikacji i pisania razem muzyki. Bo przecież kogo obchodzi, z jakiego kraju jest zespół, skoro muzyka jest dobra, prawda?\nKtóre partie bębnów były dla ciebie największym wyzwaniem?\nTak naprawdę przed dołączeniem do Vader nigdy nie grałem tylu blastów, więc głównym wyzwaniem było podkręcenie wytrzymałości fizycznej na całe 90 minut koncertu. Każda piosenka była - i wciąż jest - swego rodzaju wyzwaniem. Zawsze naciskam sam siebie. W wolniejszych utworach, jak Devilizer albo Kingdom, staram się improwizować w przejściach i dodać więcej rudymentów, utrzymując przy tym klimat utworu. W piosenkach z blastami staram się grać blasty przez cały fragment bez robienia przejść chyba, że jest to muzycznie uzasadnione i utrzymuje moc piosenki. Zawsze myślę o blaście jako o jednej długiej nucie zamiast wielu bardzo szybkich nutek. Myśleć o tym jak wokalista. Jeżeli chcesz utrzymać dźwięk, ale musisz się zatrzymywać, by złapać oddech co kilka taktów, to tracisz moc i siłę. Zasadniczo staram się robić z każdej piosenki wyzwanie dla siebie.\nCo jest zatem najsilniejszą stroną twojej gry?\nTutaj byłoby lepiej, gdybyś zapytał: "Który element twojej gry uważasz za najmniej słaby?". (śmiech) W porównaniu do reszty tego, co gram, nie miałem nigdy problemów z podwójną stopą. W sumie nigdy nie siadałem i nie ćwiczyłem techniki nóg, często mnie o to pytano, wiec myślę, że to działa. Wydaje mi się, że największym atutem każdego muzyka może być zwyczajnie podejście. Zawsze zwracam uwagę na błędy i rzeczy, które mogłyby być zrobione lepiej. Obecnie staram się podkręcić mój "timing" i groove, ale też również odporność fizyczną. Wygląda na to, że ludziom podoba się moja gra i jestem za to nieziemsko wdzięczny, ale widzę, że mam jeszcze wiele miejsc, gdzie powinienem nad sobą popracować.\nOpowiedz nam nieco o sprzęcie, jaki użyłeś przy nagraniach nowej płyty?\nPartie bębnów do Tibi et Igni nagrałem w grudniu zeszłego roku w studio Hertz w Białymstoku. Użyłem bębnów Tama Starclassic Performer B/B. Brzmiały tak niesamowicie w tym pomieszczeniu, bardzo pulsowały i miały sporo dołu z dużą ilością ataku. Idealnie na płytę! Wykorzystałem talerze Meinl, które miały świetne brzmienie i moc. Moje ulubione to hi-hat Mb20 Heavy Soundwave i Byzance Vintage Trash crash, oba te modele są podstawą albumu. Po raz pierwszy użyłem Classics Custom Extreme Metal china, która mnie rozwaliła! Tak głośna i agresywna, idealna do blastów i akcentów. Werbel to Tama SLP Black Brass 14"x6.5", który jest moim ulubionym werblem do metalu. Ma klasyczne brzmienie dołu ze starego Ludwiga, ale 42 sprężyny mocno go definiują i dodają ataku, który bardzo pomaga postawić blasty. Co do pedałów to jest to Iron Cobra. Uwielbiam te pedały, szczególnie od momentu pojawienia się Cobra Coil. Platforma wraca bardzo szybko, ale z racji tego, że jest to mechanizm łańcuchowy mogę czuć, jak wchodzi bijak w naciąg centrali. To daje dużo satysfakcji. Wszystkie naciągi za wyjątkiem rezonansu do werbla były powlekane. Były to Coated Emperor na górze tomów i Coated Ambassador na dole. To obcinało mocno rezonans tomów, dając ciepło z dużą ilością ataku i krótkim wybrzmieniem. Ze względu na to, że pomieszczenie w Hertzu jest bardzo duże, ta technika pozwoliła nam, by pomieszczenie wykonało całą robotę - zredukować zlewanie się przejść w szybkich tempach. Na centrali założony miałem Powerstroke III i powlekany rezonans z 5" otworem na mikrofon. Zdecydowałem się na bardzo małe tłumienie, co dało nam możność wyciągnięcia jak największej głośności z bębnów basowych. Słuchając płyty na słuchawkach możesz zauważyć, jak pompują centralki. To najlepsze brzmienie central, jakie miałem!\nJak przebiegło same nagrywanie?\nZe względu na to, że Vader gra szybki i intensywny styl muzyki, myślę, że powinno być to nagrane w ten sam sposób. Z tego powodu starałem się nagrać to tak szybko, jak jest to możliwe, oczywiście bez zbędnego pośpiechu, utrzymać przy tym intensywność przez całe ujęcie. Malutkie błędy, jak lekkie odchylenie od tempa metronomu lub okazjonalne lżejsze uderzanie, zostały pozostawione, by dodać szczerości i żywy charakter wykonania. W związku z tym, że nagrywałem całe ujęcia, by zminimalizować edycję. Album ma w sobie tak dużo energii - coś jak trzy pierwsze płyty Vader, gdzie nie było opcji, tylko nagrać wszystko za jednym ujęciem. Nie było w sumie żadnych problemów podczas nagrań. Moim własnym problemem jest to, że wywieram sam na siebie wielką presję w studio i w momencie, gdy zaczynam się męczyć, to rozwiązuję to w ten sposób, że gram mocniej, chcąc grać dalej. Trzymałem realizatora w studio aż do momentu, gdy byłem zadowolony, więc kilka razy byli później w domu. Jestem pewny, że ich tym faktem wkurzałem (śmiech)!\nJak aranżowałeś piosenki?\nPete i Spider przygotowują swoje utwory różnie od siebie. Spider robi to w taki sposób, który powinien być znany wielu osobom i jest to sposób, w jaki sam pracowałem w Divine Chaos. Tworzy szablon całego utworu i wysyła mi go do nauki. Oczywiście mamy dużo swobody, by ubarwiać swoje partie bębnów, ale staram się utrzymać esencję. Paweł wytłumaczył mi, zanim dołączyłem do zespołu, że Peter lubi trzymać swoje riffy w głowie i daje perkusiście strukturę do nagrania. Dzięki tej poradzie, usiadłem z Peterem przed sesją i zmapowaliśmy z góry wszystkie utwory, przez co miałem czas, by zapoznać się ze strukturą i zwiększyć szansę na to, by nagrać każdą w jednym ujęciu. To czyni sesję łatwiejszą i wydaje mi się, że możesz usłyszeć różnicę w tworzeniu piosenek w porównaniu z ostatnimi albumami. Tak czy inaczej ludzie lubią sposób, w jaki zostało to zrobione.\nCo byś polecił - głównie perkusistom - z najnowszej płyty?\nWydaje mi się, że każda piosenka oferuje coś innego w kwestii bębnienia. I tak przykładowo: The End, Hexenkessel i Triumph of Death pokazują kompletnie różne strony Vadera. The End jest bardziej piosenką heavy metalową. Hexenkessel jest skomplikowaną piosenką z różnymi elementami starego i nowego Vadera, ze wspaniałym shredderowaniem Spidera! Triumph of Death ma w sobie więcej thrash. Moimi ulubionymi utworami do nagrań były Light Reaper i Eye of the Abyss, ponieważ były bliższe stylowi, w jakim grałem przed Vader. Nie tak dużo blastowania, ale sporo szybkich, technicznych zagrywek nogami, ponadto to moje ulubione riffy na płycie!\noraz Evil EyE Photography


Operacja Dakar - Jacek Balkan | książka w tezeusz.pl książki promocje, używane książki, nowości wydawnicze\nJedyna książka na świecie, z której dowiecie się wszystkiego o rajdzie Dakar! Dlaczego rajd Dakar nie odbywa się w Afryce? Co na Saharze robił polski Jelcz? Któremu kierowcy skradziono auto na pustyni? Dlaczego nie ma relacji live z rajdu? Jacek Balkan wyczerpująco przedstawia nieznane dotąd kulisy tego zabójczego rajdu. Operacja Dakar zdradzi, jak to się wszystko zaczęło, kto przygotowuje auta, które pokonały pustynie, gdzie śpią uczestnicy, co jedzą i który z nich zabiera ze sobą masażystę… Tysiące kilometrów groźnego rajdu, śmierć przyczajona za każdą wydmą, głośny ryk silników, sportowe maszyny, o których marzy każdy facet, i… złodzieje czyhający na auta. Ekskluzywne wywiady m.in. z Krzysztofem Hołowczycem i Rafałem Sonikiem, jedynym Polakiem, który stanął na podium w Dakarze! O łóżko trzeba było walczyć z karaluchami… Budzę się w nocy i widzę na ścianie jakiś dziwny cień… Przyglądam się, a to dwie jaszczurki wyżerają karaluchy. A potem ktoś powiedział, że to świetnie, że miałem jaszczurki w pokoju, bo to znaczy, że nie będzie węży. Krzysztof Hołowczyc Jeśli chcecie poczuć się jak uczestnicy tego morderczego rajdu, koniecznie zajrzyjcie do środka. Jacek Balkan, dziennikarz motoryzacyjny. W Radiu TOK FM od 10 lat prowadzi audycje poświęcone wszystkim dziedzinom motoryzacji.\nOperacja Dakar - Jacek Balkan\nRok wydania: 2013 Wydawnictwo: Pascal Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami Wymiar: 15x21.5cm Ilość stron: 255 Waga: 0.57 kg EAN: 9788376421100 TIN: T02140288\nRok wydania: 2013 Wydawnictwo: Pascal Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami Wymiar: 17x22cm Ilość stron: 255 Waga: 0.57 kg EAN: 9788376421100 TIN: T02449383\nRok wydania: 2013 Wydawnictwo: Pascal Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami Wymiar: 15x21.5cm Ilość stron: 255 Waga: 0.57 kg EAN: 9788376421100 TIN: T02098878\nRok wydania: 2013 Wydawnictwo: Pascal Stan: Nowa Wymiar: 16.5x22.5cm Waga: 0.57 kg EAN: 9788376421100