Poczatkujacy czy cos nie tak? - Gitarzysci.pl - forum dla gitarzystów\nPoczatkujacy czy cos nie tak?\nRejestracja: 26-01-2019 15:50\nWitam. Zaczelem nauke gry na gitarze klasycznej jakies 2.5mies temu. Z czego juz prawie miesiac gram na akustyku.\nJestem po drugiej indywidualnej lekcji na ktorej omawiamy chwyty i jakies obce mi piosenki... I dostaje cwiczenia do domu.\nW domu poswiecam codziennie najmniej 30min do 2 godzin na nauke chwytow plynnego przechodzenia miedzy nimi cwiczeniem bicia i cwiczenia rozciagania lewej reki zalecane przez nauczyciela.\nProbuje cwiczyc na prostych kawalkach typu czarny chleb,chce tu zostac,zombie itp\nBicie tlumiac struny wychodzi mi ok lecz grajac i laczac to z akordami to najlepiej zatkal bym uszy... Niektore chwyty nie ida mi jeszcze tak plynnie ale caly czas to cwicze.opuszki mam juz twarde wiec chociaz z tym nie mam problemu.\nMoje pytanie; czy po 2.5 mies nie powinieniem juz tego czysto zagrac? Czy popelniam jakies bledy czy poprostu gitara nie jest dla mnie?\n2.5miesiaca nauki to naprawde krótki czas. Myślę że zmiana prostych akordow typu Amoll, Emoll nie jest dla Ciebie problemem ale koordynacja pracy obu rąk, szybkie bicie i zmiana akordow przy tym już może być i nie ma w tym nic dziwnego. Uzbroj się w cierpliwość i ćwicz codziennie. Polecam choć godzinę ćwiczeń dziennie i nadal pobieranie lekcji z nauczycielem. Postępy przychodzą skokowo i trzeba na nie czekać. Jak nie wierzysz spytaj nauczyciela czy nie mam racji;) Ćwicz dużo i systematycznie a efekty przyjdą\nPytalem odpowiada ze on tez kiedys przez to przechodzil.\nFaktycznie z: a e E C nie mam problemu z G D d A tez nie mam lecz nie przejde plynnie podczas gry. Zawsze slychac falsz. Pytajac sie nauczyciela kiedy cos zagram odpowiada ze za 3 mies juz cos zagram to mnie motywuje;-) . Czy palcowania pajaczki itp to dobre cwiczenia na poczatek? Takie mi zalecil.\nTylko czy mam sie tym biciem przejmowac itp czy to samo przyjdzie z czasem?\nNie masz do niego zaufania? Ja wierzę w to czego mnie uczy mój nauczyciel. Już 2.5 roku ćwiczę pod Jego okiem i jestem zadowolona z efektów. Wszystko co będziesz systematycznie ćwiczył przyniesie efekty a czy to będzie za 3msce czy za 9 to kwestia indywidualna. Uwierz każdy dochodzi do pewnych umiejętności w innym czasie. I uwierz że długi czas nie ma efektów a później nagle się pojawiają. Tak będzie z każdą nową techniką. Cierpliwość i wytrwale cwiczenie to najważniejsze cechy które musisz w sobie znaleźć. Później jest zajebista frajda z fajnego grania\nDzieki za podbudowanie oczywiscie nauczyciel jest dla mnie autorytetem to slawny muzyk i kompozytor wiec bez dwoch zdan tylko dziwi mnie fakt ze chce zebym cwiczyl piosenki ktorych nie znam wogole:p no ale moze ma na to jakis plan dzieki za dodanie otuchy i pozdrawiam\nKażdy nauczyciel ma swoje przemyślenia i swój sposób prowadzenia lekcji. U mnie kawałki wybieram ja, nauczyciel podpowiada gdy mi brakuje pomysłów. Czasem jak porywalam się za wcześnie na za trudne kawałki tłumaczył że to za trudne na tym etapie nauki. Teraz fajnie gram te które były kiedyś nie do przejścia ale nadal mam czego się uczyć a poza tym uwielbiam grać z kimś lepszym. Nauczyciel też ma frajdę z lekcji bo może poimprowizowac gdy ja gram podklad, czasem się wymieniamy. No i przede wszystkim oboje widzimy postępy\nOczywiście, czas ma duże znaczenie przy nauce gry na gitarze, ale 3 miesiące to naprawdę gitarowy żłobek. Chciałem jednak podpowiedzieć co działa u mnie kiedy uczę się nowego materiału (akordów, skal, zagrywek itp.). Wszystkie ćwiczenia zaczynam od bardzo wolnego tempa, aby od samego początku grać wszystko jak najczyściej i nie "pielęgnować" błędów, które mogą powstać przez chęć jak najszybszego opanowania materiału. Na samym początku uczę się układu dźwięków danej zagrywki, a jak opanuję w miarę całość danej frazy, to zaczynam ćwiczyć z metronomem. Jeżeli jakiś fragment mi nie wychodzi, to spowalniam tempo i powtarzam fragment tak długo, aż słyszę, że gram dobrze (oceniam to subiektywnie oczywiście). Dlatego jak napisałeś, że nie jesteś zadowolony z łączenia akordów, to właśnie na tym elemencie powinieneś skupić uwagę i zacząć ćwiczenia od bardzo wolnego tempa i stopniowo, po opanowaniu materiału, podnosić tempo i znowu grać tak długo, aż opanujesz grę przy zadanej szybkości metronomu na 100 %. To zwykle zajmuje trochę czasu, ale u mnie to działa. Pomimo, że jestem niecierpliwy i od razu chciałbym zagrać wszystko, to wiem, że jak przyłożę się na początku do jakości mojej gry, to efekt pojawi się o wiele szybciej. No i nie poddawaj się :)\nPo 2,5 miesiąca? Hmmm... Znasz Dream Theatre? John Petrucci ostatnia płytę nagrywał po 2 miesiącach No błagam... Jak po 2 latach będziesz mieć problemy, to znaczy, że coś gdzieś nie gra.\nRejestracja: 10-03-2019 13:30\nByłbym spokojny ;) Dopiero zaczynasz, do wprawy dojdziesz z czasem.\nSale konferencyjne na Mazurach to miejsca, z których będziesz zadowolony! Przekonaj się sam!\nO, kolejny pie...ny spamer.\nRejestracja: 26-04-2019 23:34\nPowiem ci coś naprawdę praktycznego przy gitarze , nie ważne co ćwiczysz obecnie na gitarze , lecz jest ważne czy spędzasz z nią czas , jeśli tak to zaczynasz coraz lepiej kontrolować swoje palce, daj czas i miej świadomość że wychodzić nie będzie lecz miej też świadomość że za kilka miesięcy do roku będziesz tak władał gitarą jak długopisem na kartce papieru , po prostu wszystko co będziesz grał będzie przychodziło ci naturalnie , tylko teraz uwazaj , graj dokładnie by nie musieć potem zmieniać złego nawyku\nZ tym rokiem i biegłym posługiwaniem się gitarą jak długopisem to grubooooo przesadziłeś!!! Ja uczę się od 3 lat a gitarzystka bym się nie nazwala! Jak patrzę na mojego nauczyciela, czy chłopaków z zespołu którego słucham to oni mogą powiedzieć że biegle posługują się gitarą a żaden z nich nie powie że umie wszystko. Im dłużej grasz tym bardziej zdajesz sobie sprawę jak wiele możesz się jeszcze nauczyć. Po roku to można sobie akordowo proste piosenki pograć;)\nAmilu dobrze gada, polać jej/jemu!\nZa dużo od siebie wymagasz, Maruniu. Ja wróciłem do grania po 20 latach przerwy (wtedy grałem przez 5 lat codziennie, bardzo dużo, całkiem nieźle mi szło), od roku sięgam częściej po gitarę, ostatni miesiąc ćwiczę codziennie min 15 minut. Jak mam czas, to najpierw poćwiczę, potem się bawię gitarą. Jak nie mam czasu, to po prostu biorę materiał (upodobałem sobie intro do wehikułu czasu) i jadę w kółko kwadrans, bez przerwy, z różnymi tempami, obserwuję co idzie nie tak, staram się poprawić - i tak Panie bez końca. Ćwiczę ten rif od miesiąca i ciągle coś mi tam nie wychodzi, ciągle jest co poprawiać - a przypomnę, że jestem "rozegrany" i bardzo obyty z gitarą.\nChyba niepotrzebnie stawiasz sobie jakieś cele, że po X czasu powinno Ci wychodzić tak, czy siak. Znajdź coś, co wychodzi Ci dobrze i se to pograj kilka razy, choćby to był jeden prosty akord - zaraz się humor polepszy :)\nA przeczytałeś ten post Amilu który skomentowałes? Bo chyba bez zrozumienia..\nAmilu twierdzi że w rok czasu można nabyć takich umiejętności jakie mają sprawni gitarzysci a to kompletna bzdura! Rok to bardzo krótki czas, to początek drogi. Gdybym ja czytała takie rewelacje na początku gitarowej drogi to bym się mogła zniechęcić do instrumentu.\nNie znam osoby która w rok czasu nabyła biegłości w grze na gitarze!!!\nChyba że ktoś odkryje w sobie prawdziwy talent... Ale fakt, rok to nie jest dużo czasu :) a prawda jest taka, że nadal się uczymy i uczyć będziemy się do końca życia. Amen\njag pisze: Amilu twierdzi że w rok czasu można nabyć takich umiejętności jakie mają sprawni gitarzysci\nMoim zdaniem - bzdurą jest to, co Ty piszesz. W poście Amilu nie jest napisane to, co wydaje Ci się, że z posta zrozumiałaś.\nJa zrozumiałam wszystko idealnie. Nie ma takiej osoby która w rok czasu nauczyła się grac na gitarze tak by grać płynnie, posługiwać sie rożnymi technikami gitarowymi, tworzyć choc odrobinę interesujące solówki. W rok czasu to mozna opanować prosta grę akordową, moze slide, legato? Jak ktorys z kolegow jest takim wymiataczem co w rok czasu opanowal instrument to prosze opublikowac tutaj link do video ze swoimi gitarowymi popisami to chetnie poogladam takiego zdolnego.\nA tu ,jeden z wielu, przykład kogo uważam za sprawnego gitarzystę:\nA tu dla przypomnienia dla tych ktorzy twierdza ze ja czegos nie zrozumiałam cytat słow Amilu: "miej też świadomość że za kilka miesięcy do roku będziesz tak władał gitarą jak długopisem na kartce papieru , po prostu wszystko co będziesz grał będzie przychodziło ci naturalnie "\njag, popieram Twoje zdanie w 100%. Ja gram od podstawówki (fakt, że miałem dłuuugie przerwy), a od kilku lat dość intensywnie i w dalszym ciągu uważam, że do miana sprawnego gitarzysty dużo mi jeszcze brakuje.\nGitarą jak długopisem to się ten facet posługuje...\nMasz rację Jpk, Tommy, posługuje się gitarą tak swobodnie jak każdy z nas długopisem. I z pewnością nikomu by nie obiecal że po roku czy nawet 3 latach będzie choć w połowie tak dobry jak on. Na to trzeba ćwiczeń, ćwiczeń, ćwiczeń latami!\nKolegow z forum proszę by nie wprowadzali ludzi początkujących w błąd bo niektórzy czytając wasze posty poddadza się szybciej niż zaczęli się uczyć !!\nPoczątkujący mają wobec siebie wielkie oczekiwania A, po sobie wiem, że potrzeba im przede wszystkim cierpliwości i upartego ćwiczenia.\nOstatnio zmieniony 15-05-2019 23:45 przez jag, łącznie zmieniany 1 raz.\nJanhalb pisze: Ty lepiej zobaczy TEGOhttps://www.youtube.com/watch?v=COc1ljZEb-M faceta\nTak, na klasykach to rzeczywiście trzeba umieć, co najmniej tak jak uliczny grajek...\nA propo czy ktoś z Was probowal się już z Classical Gas?;) Ja troszeczkę;)\njag pisze: Ja zrozumiałam wszystko idealnie.\nRzecz właśnie w tym, że nie.\njag pisze: A tu dla przypomnienia dla tych ktorzy twierdza ze ja czegos nie zrozumiałam cytat słow Amilu: "miej też świadomość że za kilka miesięcy do roku będziesz tak władał gitarą jak długopisem na kartce papieru , po prostu wszystko co będziesz grał będzie przychodziło ci naturalnie "\nWina ewidentna, tłumaczenia mętne.\nAmilu chodziło o to, że po roku granie będzie bardziej naturalne, nie będzie walczył z instrumentem i własnymi rękoma. Pisał z perspektywy odczuć osoby grającej, a Ty kwestionujesz z perspektywy osoby, która grającego słucha - kwestionujesz coś, czego Amilu nie napisał/-a. Nie złapałaś kontekstu jej/jego posta i z błędnych założeń doszłaś do błędnych wniosków.\nkors, przestań, bo to już się robi mało ciekawe. W innym swoim poście (27-04-2019 07:58) Amilu13 napisał:\nAmilu13 pisze: Witam , jestem dość młodym gitarzystą , gram na gitarze od roku i w sumie za ten czas nie nauczyłem się prawie nic\nW świetle tego stwierdzenia jego kolejny wpis o władaniu gitarą jak długopisem po roku ćwiczenia brzmi zdecydowanie mało przekonująco, a biorąc pod uwagę jego dotychczasowe doświadczenie nie spodziewałbym się po innych użytkownikach tego forum, żeby tego typu rady brali na poważnie.\nkors pisze: Amilu chodziło o to, że po roku granie będzie bardziej naturalne, nie będzie walczył z instrumentem i własnymi rękoma. Pisał z perspektywy odczuć osoby grającej.\nPo pierwsze: nie pisał z punktu widzenia osoby grającej, bo sam na pisał, że nie nauczył się prawie nic, więc grać raczej nie umie.\nPo drugie: po roku grania dalej będzie walczył zarówno z instrumentem, jak i własnym słuchem. Płynnie będzie grał tylko to, czego się mechanicznie nauczył nie rozumiejąc harmonii i raczej nie potrafiąc nazwać wydawanych dźwięków. Chyba, że ma wrodzony talent muzyczny i przez ten rok poświęci się wyłącznie ćwiczeniom praktycznym popartym nauką teorii.\nJedyne czego ja nie rozumiem to Ciebie Kors i Twojego zawilego tłumaczenia mi czegoś co tłumaczenia nie wymaga:D Może masz problem jak kobieta Ci zwraca uwagę i za wszelką cenę próbujesz wybrnąć z sytuacji???\nJaki by powód nie był zapamiętaj na zawsze ,nie ma możliwości w rok czasu nauczyć się grać na gitarze tak by to było przyjemne i interesujace dla ucha które dobrze słyszy .Rok to czas aby opanować podstawowe akordy ich zmianę pod nieskomplikowane bicia, może liznąć prostszych technik typu slide. W rok nikt gitarzystą nie zostanie, ani nawet w 3 lata!\nJestem osobą ucząca się od 3 lat, potrafię naprawdę sporo ale nie powiem bym była w gitarze biegła! Ktoś kto nie umie nic może by się zachwycil, przy moim nauczycielu wypadam ciągle blado.


przecież nie trzeba posiadać takiej wiedzy na co dzień, a już na pewno nie muszą jej mieć osoby, które nie są zawodowo związane z tym zagadnieniem. Co innego adwokat Katowice, który na co dzień świadczy\nW wielu życiowych sprawach zdarzają się problemy, z którymi trudno jest sobie poradzić osobie nieznającej się zupełnie na prawie. Nikogo to nie dziwi, bo przecież nie trzeba posiadać takiej wiedzy na co dzień, a już na pewno nie muszą jej mieć osoby, które nie są zawodowo związane z tym zagadnieniem. Co innego adwokat Katowice, który na co dzień świadczy\nNaprawianie kominów w skrócieWybieramy się do stomatologaCzy potrzebujesz terapii grupowej?O terapii grupowej- psycholodzyO reklamie na przyczepach. Krótko i na tematElegancie przechowywanieCzy w 2021 jeszcze warto sprowadzić samochód?Odrobina przyjemności - idziemy do fryzjera i kosmetyczkiNaprawa ekspresów ciśnieniowychZakres usług świadczonych w małym gabinecie ortopedycznymComarch OptimaJak się ogrzać zimową porą?How to solve plumbing issues?Co musisz wiedzieć o klimieRadzimy jak leczyć zęby taniejKilka porad dla firm - o pozycjonowaniuBathtubs and plumbing issuesDlaczego warto chodzić do dentysty?Nowy trend: Wynajem mebli na imprezyTanie pozycjonowanieO odnawialnych źródłach energii - kwestie energetyki solarnejProblemy godne dobrego prawnikaOgólnie o czyszczeniu dywanówNowoczesne podejście do zabaw podwórkowychCzemu warto korzystać z usług informatycznychMama i jej dziecko7 Największych Kłamstw O Tym Jak naprawić ekspres do kawyJa Też Kiedyś Chciałem transportować ponadgabaryty. Nie Wychodziło Mi Zanim Znalazłem TOPrywatne przychodnie dziecięceArtykuł o dywanachCzy opłaca się skorzystać z fotowoltaiki?


W dniach 18.07-15.08 2005 odbyła się kolejna, czwarta już wyprawa w austriacką część masywu Hagengebirge organizowana przez Sopocki Klub Taternictwa Jaskiniowego i Sekcję Grotołazów Wrocław. Tradycyjnie działalność prowadziliśmy z tymczasowej bazy namiotowej zlokalizowanej w niewielkiej depresji w rejonie przełęczy Seeleinscharte.\nPonieważ w zeszłym roku zakończylismy zasadniczo prace odkrywcze w największej do tej pory odkrytej przez nas jaskini Kasztanowej, głównym celem było dasze planowe sprawdzanie otworów w kolejnych wyznaczonych rejonach, oraz próba pokonania ciasnot w kilku mniejszych, znanych nam wcześniej jaskiniach. Po zainstalowaniu się na bazie w 2-3 osobowych zespołach zaczęliśmy "powierzchniówkę", kierując się generalnie w stronę wschodnią. W tym roku zapuszczaliśmy się nieco dalej.\nPo kilku dniach sprawdzania kolejnych otworów udało się namierzyć interesujący otwór z silnym wywiewem powietrza na stoku zwanym Rotenstainer, która to nazwa pochodzi od znajdującej się tutaj pasów skały o czerwonym zabarwieniu. Ta właśnie jaskinia miała się okazać największym odkryciem tej wyprawy. Jaskinia w Czerwonych Kamieniach rozwija się w kierunku wschodnim szeregiem kaskadowych studni o głebokości do 30 m połączonych niezbyt szerokimi meandrami. Po kilkudziesięciu metrach zjazdów pojawia się niewielki ciąg wodny zasilany niżej przez kolejne niewielkie dopływy. W czasie trwania wyprawy odbyło się 7 akcji do tej jaskini podczas których równolegle prowadziliśmy eksplorację i dokumentację jaskini.\nW trakcie prac w jaskini W Czerwonych Kamieniach pojawiła się konieczność zreporęczowania dwóch większych jaskiń eksplorowanych w poprzednich latach: Szparki i Kasztanowej. Należało odzyskać liny potrzebne na eksplorację nowej, głębszej jaskini, bez jednoczesnego uszczuplania zasobów sprzętu potrzebnego w eksploracji mniejszych jaskiń. Podczas wizyty w jaskini Kasztanowej dokonaliśmy nowych niewielkich odkryć i wytypowaliśmy kolejne problemy eksploracyjne, tak więc została ona zreporęczowana tylko częściowo.\nW tym czasie zakończyliśmy szczegółową inwentaryzację kolejnego przylegającego do bazy rejonu, w którym niestety nie znaleźliśmy rokujących większe szanse obiektów.\nNiestety dobra na początku wyprawy pogoda zaczęła się poważnie psuć. Znaczna liczba dni mglistych i deszczowych utrudniała działalność w rejonach leżących dalej od bazy. Kulminacją pogodowych utrudnień okazała się być dwudniowa zima i późniejsze roztopy, które skutecznie na kilka dni uziemiły całą ekipę na bazie.\nPo ataku zimy kontynuowaliśmy odkrycia w Jaskini w Czerwonych Kamieniach. Na głębokości 250 metrów ciąg wodny towarzyszący nam od głębokości -70 uciekł młodszymi ciaśniejszymi partiami w kierunku północno zachodnim. Eksploracji w tym kierunku, choć jak nabardziej możliwej, na razie nie podjęliśmy. Siły skierowaliśmy na większy, suchy kontynuujący się na wschód. Po zjechaniu kolejnych 100 metrów dotarliśmy do kolejnej wody wpadającej jednym z kominów. Nieco wcześniej zakończylismy kartowanie na poziomie -352 m. Grupa eksploracyjna zjechała około 50 m niżej, zatrzymując się nad kolejną ok 30 metrową studnią. W tej częsci jaskinia nieco się pionuje, a mendry łączące studnie są coraz krótsze. Aż do samego przodka towarzyszył nam silny przewiew w stronę otworu jaskini (występuje on również w ciągu za wodą). Niewielkie grupy stalaktytów wystepujące na stropie głównego ciągu są wyraźnie odchylone w stronę otworu co zdaje się świadczyć, że przewiew jest stały w lecie, a w zimie prawdopodobnie ustaje na skutek zatkania otworu śniegiem. Tak intensywny, stały przewiew z dużej głębokości w cyrkulacji letniej zdaje się sugerować, że jaskinia poniżej łaczy się z większym systemem posiadającym wyższe otwory. Na uwagę zasługuje fakt, że otwór jaskini znajduje się i tak wysoko - na ok 1880 m npm, a okoliczne wzniesienia osiągają koty zaledwie o 100-300 metrów wyższe.\nPodsumowując wyprawę nalezy uznać za udaną. Udało się przełamać pewien impas z poprzedniego roku, a perspektywy z jakimi będziemy zaczynać kolejną wyprawę, zdają się być bardzo dobre.\nW wyprawie wzięli udział: Marek Wierzbowski (kierownik) SGW, Radosław Paternoga, Dariusz Bartoszewski Sopocki KTJ, Szymon Matysiak, Bartosz Więcek SCC, Zbigniew Tabaczyński (ST, SŚK), Paweł Ostrowski SW, Bartłomiej Chruściel SBB, Rafał i Agnieszka Mateja, oraz gościnnie Grzegorz i Krzysztof Jabłońscy SGW oraz Robert Burak.\nAnimacja Xvid przedstawiająca "nasz" fragment masywu i odkryte jaskinie\nW Jaskini Czerwonych Kamieni\nKryształy w Kasztanowej\nWieczór w bazówce\nKoziorożce pod bazą\nWidok na sąsiedni Hoch Konig\nBiwak podczas powierzchniówki\nKozica na plateau\nZaczął padać śnieg ...\n... i napadał\nBaza w szacie zimowej\n"Strażak" części ekipy z speleobałwankiem\nŚwistak dalej zawija te swoje sreberka\nJeden z oryginalniejszych otworów\nRejon Czerwonych kamieni\nmgły na podejściu\nsalamandra na ścieżce\nPOWRÓT WYŻEJ: tutaj możesz wrócić do działu wypraw zagranicznych.\nOstatnia zmiana 2005.09.30


Szkolenie Zarządzanie personelem sklepu stacjonarnego\nDługo szukałeś idealnego szkolenia dla managera sklepu? Zarządzanie personelem jest zbyt wielowątkowe? Nadmiar spraw w sklepie Cię przytłacza? Myślisz, że kierownik sklepu „nie ogarniasz”? Delegowanie zadań, rekrutacja, administracja, sprzedaż, rozwój pracowników są u Ciebie realizowane ad hoc? Chcesz, żeby Twój zespół działał jak dobrze naoliwiona maszyna? Dobra strategia warunkuje skuteczność Twoich działań i wyniki całego zespołu. Przestań działać chaotycznie i przetestuj sprawdzone i skuteczne techniki. Popraw swoje zarządzanie zespołem. Stań się lepszym szefem.\nPodczas szkolenia dla managera wygenerujesz mnóstwo pomysłów i poukładasz je w czytelny plan, który pomoże Ci osiągnąć tytuł: „Najlepszy kierownik sklepu”, szczególnie jeśli działasz w wysoko konkurencyjnej branży. Nadaj kierunek swoim działaniom i zyskaj bardziej zaangażowany zespół. Warsztat pozwoli Ci przećwiczyć konkretne techniki, znaleźć odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.\nNa szkoleniu stworzysz własną mapę drogową do osiągnięcia celu – wzrostu efektywności zespołu, wyższej sprzedaży, zwiększonej liczby zadowolonych klientów.\nKto skorzysta najbardziej na szkoleniu?\nPrzedsiębiorca / właściciel sklepów stacjonarnych i punktów usługowych.\nKierownik sklepu / punktów usługowych.\nOsoba planowana do objęcia funkcji kierownika.\nKorzyści płynące ze szkolenia dla managera:\nPoznasz korzyści płynące z wdrożenia strategii zarządzania personelem w Twoim sklepie.\nZarządzanie zespołem stanie się dla Ciebie łatwe. Oduczysz się „gaszenia pożarów” i działań „z doskoku”.\nWzmocnisz dynamikę sprzedaży, która pozytywnie wpłynie na KPI: sprzedaż z metra kwadratowego, konwersję, średni paragon, średnią wartość sztuki, NPS.\nOpanujesz podstawy zarządzania personelem na wszystkich etapach rozwoju pracowników.\nNauczysz się konkretnych narzędzi, które wykorzystasz w codziennym planowaniu zadań, ich delegowaniu, komunikacji z zespołem.\nZdefiniujesz swoje mocne i słabe strony w procesie zarządzania oraz indywidualnie zaplanujesz działania rozwojowe.\nWyznaczysz konkretne, mierzalne, motywujące, osadzone w czasie i atrakcyjne cele. Stworzysz gotowy do wdrożenia plan.\nNauczysz się analizować osiągnięte wyniki. Ustalisz kluczowe czynniki sukcesu i mierniki.\nProgram modułowy – sam dobierasz istotne zagadnienia.\nModuł 1 Kierowniku, poznaj siebie i określ swoje talenty.\nModuł zakłada przeprowadzenie testu Clifton Strenghts Finder Instytutu Gallupa, który:\npomaga poznać talenty i mocne strony kierowników sklepów,\nwspiera efektywne zarządzanie zasobami osobistymi,\npomaga rozpoznawać, rozwijać i koncentrować się na najlepszych stronach kierowników.\nKażdy uczestnik przed szkoleniem wykonuje test online i otrzymuje indywidualny wynik, na który składa się opis Top 5 posiadanych talentów. Zbiorczy wynik dla całego zespołu jest przedstawiony na Mapie Talentów – matrycy zestawiającej wszystkie talenty kierowników.\nDo przeprowadzenia testu potrzebny jest zakup licencji – aktualna cena dostępna tutaj.\nModuł 2 Kierownik sklepu w roli lidera.\nOkreślenie roli i wizerunku kierownika w oparciu o podejście coachingowe. Podstawy i praktyczne ćwiczenia koncepcji przywództwa Hersey’a-Blancharda.\nModuł 3 Tworzenie klimatu do współpracy w zespole.\nJakość pracy vs środowisko pracy. Rola dobrej atmosfery pracy i zaspakajania potrzeb pracowniczych oraz wpływ tych elementów na osiągane wyniki.\nStan równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.\n„Odkryj swój żywioł”. O roli pasji w życiu.\nKonflikty i ich rola w zespole sprzedażowym. Radzenie sobie z sytuacjami konfliktowymi i kryzysowymi.\nZarządzanie stresem z wykorzystaniem narzędzi zarządzania poziomem energii życiowej.\nModuł 4 Budowanie zespołu i skuteczna rekrutacja.\nBudowanie efektywnego zespołu wg koncepcji Belbina.\nPodstawy skutecznej rekrutacji personelu. Profil kandydata/ogłoszenie o pracę, metody pozyskiwania kandydatów, weryfikacja aplikacji, przeprowadzanie rozmowy rekrutacyjnej, komunikowanie wyników rekrutacji.\nOnboarding pracowniczy kluczem do sukcesu.\nModuł 5 Skuteczne operacje, czyli organizacja pracy zespołowej.\nWyznaczanie celów i priorytetów sobie i zespołowi.\nLepsza organizacja pracy i wybrane techniki zarządzanie sobą w czasie.\nDelegowanie zadań, kluczem do harmonijnej współpracy w zespole.\nModuł 6 Efektywna komunikacja w zespole sprzedażowym.\nJak dobra komunikacja wpływa na funkcjonowanie zespołu?\nRola emocji w komunikacji międzyludzkiej.\nOrganizacja efektywnych spotkań z pracownikami i komunikowanie im ważnych informacji.\nRozwiązywanie bieżących problemów, generowanie i wdrażanie nowych pomysłów, etc.\nMechanizm i funkcje udzielania feedbacku w rozmowie oceniającej.\nSztuka udzielania feedbacku.\nModuł 7 Motywowanie zespołu sprzedażowego.\nObalamy mit „jedynej słusznej” motywacji finansowej.\nMotywacja – fakty i mity poparte najnowszymi wynikami badań.\nJak kreować zaangażowanie Pracowników? Rola kierownika.\nModuł 8 Plany sprzedażowe w pracy kierownika sklepu.\nPlany sprzedaży i ich realizacja. Pomysły na zwiększanie dynamiki sprzedaży.\nPraca na wskaźnikach i celach sprzedażowych. Case study – planowanie działań sprzedażowych i indywidualna pracy z personelem sklepu.\nMagia sprzedaży dodatkowej.\nModuł 9 Kształtowanie relacji z klientami.\nObsługa reklamacji – dobroczynny wpływ reklamacji na biznes, funkcje reklamacji, perspektywa klienta, efektywne zarządzanie reklamacjami.\nPodstawy negocjacji z wymagającymi klientami. Komunikacja pozytywna.\nRola kierownika sklepu w kształtowaniu customer experience i wyjątkowej obsługa klienta.\nTworzenie banku pomysłów na budowanie lojalności klientów.\nModuł 10 Rozwój kompetencji pracowników.\nRola kierownika w rozwoju pracowników.\nPodejście „lifelong learning” – uczenie się przez całe życie.\nJak efektywnie dzielić się wiedzą i wchodzić w rolę trenera/doradcy/coacha/mentora?\nPodstawy uczenia dorosłych „w pigułce”.\nModuł 11 Administracja, ach administracja.\nPostawa przedsiębiorcza w zarządzaniu sklepem.\nZarządzanie grafikiem i budżetem sklepu.\nEfektywna współpraca z przedstawicielami galerii handlowych.\nZainteresowany konfiguracją idealnego szkolenia dla managera? Zgłoś się po wycenę.


Kocioł gazowy ENERNOX (E-NOX) - Thermostahl\nKotły pelletowe 5 klasa\nKotły ekogroszek 5 klasa\nStrona główna Produkty Kotły grzewcze Kotły gaz / olej opałowy Kocioł gazowy ENERNOX (E-NOX)\nKocioł gazowy ENERNOX (E-NOX)\nMoc: 14 - 4652 kW\nPaliwa: olej opałowy, oleje zużyte-przepracowane (silnikowe, przekładniowe, hydrauliczne, roślinne, zwierzęce,mineralne), gaz ziemny i płynny\nNiskotemperaturowy stalowy kocioł grzewczy wykonany zgodnie z normą pn – en 303-2 oraz odpowiadający normie din 4702. Kocioł posiada oznakowanie ce oraz dopuszczenie udt.\nKonstrukcja w technologii 3-ciągowej (2 komory spalania połączone kolektorem), płomiennicowo-płomieniówkowej, zawirowywaczami ze stali nierdzewnej oraz podwójna izolacja termiczna (wełna mineralna w folii alu 100mm) zapewniają wysoki współczynnik sprawności ? 95%, oszczędność paliwa i minimalny poziom emisji szkodliwych substancji w spalinach.\nTechnologia umiejscowienia płomieniówek nad dolną komorą spalania (wokół górnej) zapewnia bardzo małą szerokość kotła – mieści się w świetle drzwi aż do mocy 407 kw (e-nox 350).\nKocioł enernox dostępny w 41 wielkościach o mocy od 17 do 4652 kw.\nProsta konserwacja i czyszczenie wnętrza kotła – swobodny dostęp do komory spalania, płomieniówek – duże, frontowe drzwi w pełni uchylne na prawą lub lewą stronę, drzwiczki rewizyjne w tylnej części kotła.\nKażdy kocioł standardowo wyposażony w podstawowy panel sterujący posiadający stb – zabezpieczenie przed przegrzaniem. Ponadto istnieje szeroka gama paneli sterujących z regulacją pogodową dobieranych w zależności od potrzeb instalacji. Każdy panel sterujący zawiera komplet czujników i okablowania. Automatyka do kotłów.\nKonstrukcja kotła pozwala na montaż dowolnego palnika. Orientacyjny dobór palników – strona 12 oraz w dokumentacji kotła.\nWysoką jakość kotłów zapewnia odpowiedni proces projektowy, produkcyjny, technologia oraz zastosowane materiałów, przy rygorystycznych wymogach iso 9001:2000, który posiada fabryka. Potwierdza to 5 letnia gwarancja kotłów.


Nowy budynek | Twoja Przystań – Kościół Zielonoświątkowy Olsztyn\nCykl Dobrego Nauczania\nW listopadzie 2017 roku staliśmy się najemcami historycznego obiektu wojskowego, położonego w centralnej części Olsztyna, na terenie dawnych koszar wojskowych przy ulicy Gietkowskiej 9i. W listopadzie 2018 po podjęciu czerwcowej, stosownej uchwały przez Radę Miasta Olsztyna podpisaliśmy umowę najmu obiektu na okres 30 lat.\nPrzez ostatni rok nasze działania skoncentrowaliśmy na przygotowaniu koncepcji zagospodarowania obiektu, w oparciu o badania i wytyczne konserwatorskie. Obecnie przygotowujemy szczegółowy projekt budowlany remontu części obiektu. Naszym celem jest, by do końca 2019 roku zająć w użytkowanie część budynku, tym samym przenieść tu siedzibę zboru Twoja Przystań. Przed nami wielkie wyzwanie organizacyjne, logistyczne i finansowe.\nNasze działania poprzedziła sprzedaż dawnego budynku Kościoła przy ulicy Obrońców 22, który ze względu na rozwój zboru, nie spełniał już naszych podstawowych potrzeb lokalowych. Do sprzedaży doszło w roku 2013. Od tego czasu funkcjonujemy w obiektach wynajmowanych; najpierw przez 2 lata zgromadzaliśmy się w Hotelu Wileńskim, potem wynajęliśmy powierzchnię przy ulicy Pstrowskiego 34 – ale i to miejsce – choć dużo większe – wyczerpuje swoje możliwości lokalowe.\nPowierzamy naszą przyszłość przede wszystkim Bogu, przykładając ręce do dobrego dzieła, które – jak wierzymy – On sam prowadzi.\nFundusz Remontowy: 88 1940 1076 3031 0113 0010 0000\nMożesz wesprzeć Twoją Przystań przekazując 1% podatku, wpisując w zeznaniu rocznym PIT numer KRS 0000253759 oraz cel szczegółowy: Twoja Przystań w Olsztynie. Dziękujemy!


WR841N + extender TL-WA854RE(EU) Problem - Instalacja i konfiguracja urządzeń TP-Link - Nieoficjalne Polskie Forum TP-Link\nWR841N + extender TL-WA854RE(EU) Problem\nCzorny52 (Czorny52) Sierpień 26, 2017, 12:06po południu #1\nWitam. Używam dwóch wyżej wymienionych sprzętów od dość dawna i mimo małych problemów z podłaczeniem extendera do sieci głownej, jestem bardzo z nich zadowolony, lecz 3 dni wstecz wszystko się posypało. Posiadam internet domowy (dość słaby - radio..), router WR841N i extender TL-WA854RE(EU); wszystko było ze sobą sparowane już od bardzo długiego czasu i muszę przyznać ze swietnie służyło, do czasu aż kilka dni wstecz przypadkiem odpieto extender od gniazdka... Niby nic, a jednak powstał jak dla mnie gigantyczny problem, gdyż konfigurowałem już urządzenia na wszystkie chyba możliwe sposoby i niestety extender pomimo podlączenia do sieci gownej nie rozssyła internetu jak to zwykło bywa. Zasięg na extenderze jest ok, taki jak był do tej pory (spokojnie 3 kreski), nic innego poza tym raczej się nie zmieniło, chyba że samo... Od routera mam kabel, więc na lapku gdzie wszystko konfigurowałem jest ok i jest to jedyne miejsce gdzie moge wejsc w jakiekolwiek ustawienia, w których do tej pory nic nie zmieniałem, bo nie mam o tym zielonego pojecia... Czy któś może spotkał się z podobnym przypadkiem? Proszę o pomoc.\nPs. nie wiem czy ma to znaczenie, ale wydaje mi sie (choć dokladnie tego nie zsprawdzalem bo nie wiem jak..) ze to router ma problem z przesylaniem polaczenia dalej. Sam już nie wiem, a nie chce wzywać janusza który mimo iż zna sie na wszystkim, to najchetniej wymieni mi router na taki za +400zl, a przecież ten który mam, sprawował się swietnie w polaczeniu z tez nie najlepszym extenderem.\nZ góry dziękuję za pomoc, Czorny52.\nMarcin (Marcin) Sierpień 26, 2017, 12:06po południu #2\nRobiłeś reset repeater do ustawień fabrycznych? Pokaż jakieś obrazki jak masz to skonfigurowane!?\nCzorny52 (Czorny52) Sierpień 26, 2017, 12:06po południu #3\nDziękuję za zainteresowanie. Więc wygląda to mniej wiecej tak:\nWiadomo mi tyle, ze od anteny do pomieszczenia ida razem trzy kable, jeden zasiłka, jeden z nich to ten ze zlaczka zeby podczepic laptop, no i jeszcze jeden identyczny zwykly internetowy, reszta zawraca tu na jakiejsc złączce czarnej i idzie poza budynek i idzie na strych do routera, ten bezprzewodowo laczy sie z extenderem ale tam polaczenie już ginie, bo na kablu internet smiga.. Korzystamy z tych sici (mówię łącznie o routerze i extenderze) dość czesto i z wielu urządzeń, w tym 5 smartfonów na stałe ale o dziwo nigdy nikt nie miał problemów z podłaczeniem sie do sieci, teraz sieć odłączy się, czy to laptop czy router ale internetu brak, czy to może mieć związek z brakiem miejsca na adresy czy coś takiego? Przepraszam za mały bełkot, ale jestem zielony w tych sprawach i zaraz sie wykoncze próbując oto tutaj uruchomić Z góry dziękuję za pomoc!\nPs. nie moge wejsc nawet na router, wpisałem 192.168.1.20 (!?) bo taki wyskoczył mi adres w cmd po sprawdzeniu ipconfig, a tam wyskoczyło airOS i upragnione logowanie na router ale oczywiscie admin/admin nie pasuje, wiec pewnie trzeba dzwonci do januszy od internetu??\nMarcin (Marcin) Sierpień 26, 2017, 12:06po południu #4\nNie bardzo rozumiem to podłączenie!? Antena zewnętrzna jest podłączona do PC a nie do routera?\nCzorny52 (Czorny52) Sierpień 26, 2017, 12:06po południu #5\nPrzepraszam najmocniej. Rozum proszę to podłączenie po swojemu, to zwykła sieć domowa z podłączeniem do Internetu radiowego, masz oczywiście rację bo te kable są raczej połączone antena-router, jeden to ethernet, ciężko jest mi cokolwiek więcej powiedzieć, bom zielony. Z racji tego przepraszam za kłopot\nMarcin (Marcin) Sierpień 26, 2017, 12:06po południu #6\nPrzewód z internetem w porcie WAN czy jednym z 4 portów ethernet TP-Linka?\nCzorny52 (Czorny52) Sierpień 26, 2017, 12:06po południu #7\na od strony pokoju, wygląda to tak:\nZnowu przepraszam.. odezwałbym się wcześniej ale byli Panowie od internetu i stwierdzili, że prawdopodobnie uszkodzony jest router (hehe). Wszelkie ich próby zapisania nowych ustawień na routerze spełzły na niczym i Panowie po skasowaniu chorej kwoty za dojazd odjechali, oferując na końcu montaż ich routera za 120zł + dojazd, w dniu jutrzejszym, podziękowałem. Zostałem z działającym routerem, który de facto nie działa, ale nadal dzielnie wysyła sieć bez danych he. Nie wiem co robic. Kupic nowy router? Za 60zl kupie podobny he. Dzięki za wszelką pomoc.\nJeden z Panów montował całą instalację i mimo to nie mógł za bardzo połapać sie jak to wszystko działa. Podpinał się przy samym routerze i próbował recznie ustawić mu cos tam, wtedy router niby zapamiętywał nowe ustawienia i za chwilkę wyłączał się na chwile by znowu się włączyć juz bez tych nowych wpisanych ustawień..\nPodłącz się bezpośrednio do LAN adaptera PoE (bez TP-linka) i daj obrazek z ipconfig /all wpisane do cmd -\nCzorny52 (Czorny52) Sierpień 26, 2017, 12:06po południu #9\nZabij mnie. Screen z cmd to najmniejszy problem. Tylko co z tym adapterem? Zamienić kabelki poe i lan? Napisz proszę mniej więcej o jakie podłączenie Ci chodzi.\nMarcin (Marcin) Sierpień 26, 2017, 12:06po południu #10\nCzy ja kazałem robić ci coś z adapterem? Odłącz przewód z TP-linka i podłącz do komputera.


Żyć, nie umierać. Długowieczni na Kaukazie (2019) - Telemagazyn.pl\nŻyć, nie umierać. Długowieczni na Kaukazie\nŻyć, nie umierać. Długowieczni na Kaukazie, Polska 2019\nAutorzy dokumentu próbują odpowiedzieć na pytanie, dlaczego na Kaukazie jest tak wielu stulatków. Filmowcy usiłują między innymi dociec, co wpływa na długie życie i jaki jest jego sens.\nŻyć, nie umierać. Długowieczni na Kaukazie w telewizji\nWtorek 22.06.2021 23:30\nCelem filmu jest nie tylko odpowiedź na pytania, dlaczego akurat na Kaukazie jest tak dużo stulatków (wbrew ciężkim warunkom życia i trudnej historii), co decyduje o długim życiu, jaki jest jego sens i czy kaukaski eliksir długowieczności można przenieść do Europy. Film przedstawia też refleksje świadków historycznych wydarzeń, ich spojrzenie na teraźniejszość i współczesne problemy rosyjskich republik kaukaskich. O sile dokumentu zadecyduje również dotarcie do rzadko pokazywanych miejsc i ludzi oraz atrakcyjna forma.\nAutorzy dokumentu próbują odpowiedzieć na pytanie, dlaczego na Kaukazie - mimo trudnych warunków życia - jest tak wielu stulatków. Filmowcy usiłują także dociec, co wpływa na długie życie, jaki jest jego sens; także dowiedzieć się, czy kaukaski sposób na długowieczność można dostosować do warunków europejskich. Film przedstawia refleksje świadków historycznych wydarzeń, ich spojrzenie na teraźniejszość i ocenę problemów, z którymi obecnie borykają się kaukaskie republiki należące do Federacji Rosyjskiej.\nGratulacje. Piękny przekaz i piękne historie oraz piękne obrazy przyrody. DZIĘKUJE


od 105 m²\nWarty obejrzenia trzy pokojowy apartament dwupoziomowy z jedna łazienka przekształcony na 4 pokojowy z dwoma sypialniami . Zlokalizowany w pięknym kompleksie Adeje Paradise.\nWykończone jest na wysokim standardzie z słonecznym tarasem o powierzchni ponad 40m2. Na terenie obiektu znajdują się różne baseny otoczone ogrodami. Położony zaledwie kilka minut jazdy od pola golfowego w Adeje. Nie przegap tego.\nW pełni umeblowane, z dobrze wyposażoną kuchnia\nBlisko do rożnych udogodnienia\nBliska odległość do plaży, restauracji, sklepów i do centrum miasta


Brasileiro Série A (Brazylia) - strona 2 - Piłka nożna - reszta świata - betplatform.com\nNapisano 06.06.2013 - 22:22\nczas do spotkania jest spory przejrze sobie archiwa tych druzyn i ich wyniki w ostanich latach i moze znajde sklady druzyn wystepujacych w tym sezonie chociaz zawodnikow grajacych moge nie kojarzyc bo zmienia sie uklad grajacych w sezonach ....kupowani sa w europie najlepsi a to zapewnie wplywa tez na poziom rozgrywek w kraju gdzie pilka nozna to jak BÓG\nNapisano 06.06.2013 - 22:27\nUżytkownik Lukic dnia 06.06.2013 - 20:38 napisał\nNo cóż to taki urok ligi Brazylijskiej. Tam "faworytów" nie ma. Na dziś wieczór jest jeszcze jeden typek:\n07.06.2013 (4 kolejka)\n02:00 Coritiba - Fluminense 2.09 3.26 3.34\nPoczątkowo faworyzowałem gospodarzy, ale po dłużmy namyśle i spadku kursu na gospodarzy doszedłem do wniosku, że zagranie na Cortiba będzie pewniejsze. Dla podbicia kursu warto zagrać [x] z H (0:1), a pogromu gości to się nie spodziewam w tym meczu.....\nNapisano 07.06.2013 - 12:44\n02:00 Coritiba - Fluminense 2.09 3.26 3.34[ 2:1]\nNo pięknie tak jak pisałem warto było grać [X] z H(0:1)\nNapisano 07.06.2013 - 12:45\nUżytkownik zibistram dnia 06.06.2013 - 22:27 napisał\nŁeeeee ??. Znaczy się co zagrałeś ??\nNapisano 07.06.2013 - 13:28\nUżytkownik Lukic dnia 07.06.2013 - 12:45 napisał\ngole +2.5 postawilem za 20 zlotowek\nNapisano 08.06.2013 - 19:44\nZanim typy z następnej kolejki przedstawiam tabelę ligi brazylijskiej. Jak widać nie ma faworyta liga jest naprawdę wyrównana. Sporo jest również remisów - pomarańczowe kwadraciki po prawej. Z poprzedniego sezonu w szczycie tabeli utrzymuje się tylko Sao Paulo.\nNapisano 08.06.2013 - 20:07\n08-09.06.2013 (5 kolejka)\n21:20 Criciuma - Flamengo RJ 2.29\t3.22\t2.96\n21:20 Cruzeiro - Internacional 1.98\t3.29\t3.60\n23:30 Corinthians - Portuguesa 1.57\t3.70\t5.65\nMój typ:  z H(0:1) - 3,50\n23:30 Vasco - Bahia 1.73\t3.46\t4.59\n02:00 Ponte Preta - Botafogo RJ 2.51\t3.19\t2.66\n23:30 Atletico-MG - Gremio 2.09\t3.24\t3.32\n23:30 Coritiba - Nautico 1.43\t4.04\t7.22\nMój typ:  z H(0:1) - 2,0\n23:30 Fluminense - Goias 1.60\t3.70\t5.26\n23:30 Vitoria - Atletico-PR 2.22\t3.21\t3.07\nNapisano 09.06.2013 - 12:07\nUżytkownik Lukic dnia 08.06.2013 - 20:07 napisał\n21:20 Criciuma - Flamengo RJ 2.29\t3.22\t2.96 [0:3]\n21:20 Cruzeiro - Internacional 1.98\t3.29\t3.60 [2:2]\n23:30 Corinthians - Portuguesa 1.57\t3.70\t5.65 [0:0]\n23:30 Vasco - Bahia 1.73\t3.46\t4.59 [1:1]\n02:00 Ponte Preta - Botafogo RJ 2.51\t3.19\t2.66 [0:2]\n23:30 Atletico-MG - Gremio 2.09\t3.24\t3.32 [2:0]\n23:30 Coritiba - Nautico 1.43\t4.04\t7.22 [1:0]\n23:30 Fluminense - Goias 1.60\t3.70\t5.26 [2:1]\n23:30 Vitoria - Atletico-PR 2.22\t3.21\t3.07 [3:2]\nOj cienko.... Znowu jednak próbowałem grać przeciwko bukmacherowi..... Zauważcie ile padło remisów i X z H(0:1). - 3 remisy i 3 jednobramkowe wygrane faworytów w domu. Z tego też powodu jest to jedna z moich ulubionych lig.\nNapisano 12.06.2013 - 18:06\nZ jakichś tam powodów kilka meczy z poprzednich kolejek się nie odbyły. Oto one..\n13-09.06.2013 (dokończenie 2 kolejki)\n03:00 Portuguesa - Fluminense 2.34 3.16 2.92\nKurs spada na gospodarzy. Dlaczego??, gdy tak naprawdę faworytem są goście... Znowu zagram przeciwko bukmacherowi, ale naprawdę nie widzę tu zwycięstwa Portuguesy.. W poprzednim sezonie Fluminense z lekkości pokonywali gospodarzy. Nie sądzę, że w tym sezonie będzie inaczej co widać po słabej grze Portuguesy - 3 remisy, 1 porażka.\n13-09.06.2013 (dokończenie 5 kolejki)\n00:30 Santos - Atletico-MG 2.81 3.20 2.39\nMój typ: [X] z H(0:1) - 4,0\nObie drużyny nie zaczeły sezonu najlepiej - Santos 2 remisy , 2 porażki Atletico 2 porażki 1 przegrana 1 remis. Liczę tu na przełamanie Santosu i jednobramkowe zwycięstwo. Kurs ciekawy, bo 4.0. Nie sądzę aby mecz był wygrany przez gości, gdyż nie dysponują w tym sezonie świetną formą.\n03:00 Gremio - Sao Paulo 2.01 3.25 3.53\nObie drużyny pokazują wyrównaną formę w tym sezonie i dlatego sądzę, że podzielą się w tym meczu punktami.\nNapisano 13.06.2013 - 14:26\nUżytkownik Lukic dnia 12.06.2013 - 18:06 napisał\nI znowu zagrałem przeciwko bukmacherowi.\n03:00 Portuguesa - Fluminense\t2.34\t3.16\t2.92 [2:1]\n00:30 Santos - Atletico-MG\t2.81\t3.20\t2.39 [1:0]\n03:00\tGremio - Sao Paulo\t2.01\t3.25\t3.53 [1:1]\nNapisano 14.06.2013 - 16:07\nPóki co mają przerwę,bo nie widzę nadchodzących meczy póki co ...\nNapisano 16.06.2013 - 20:39\nNastępne mecze dopiero 7 lipca.\nNapisano 06.07.2013 - 09:59\n06-07.07.2013 (6 kolejka)\n2.43 3.21 2.74\n06.07.2013 23:30 Atletico-PR - Gremio\n2.14 3.25\t3.21\n06.07.2013 23:30 Flamengo RJ - Coritiba\n2.10 3.26 3.28\n06.07.2013 23:30 Nautico - Ponte Preta\n2.70 3.18\t2.50\n07.07.2013 02:00 Portuguesa - Cruzeiro\n3.01 3.12 2.29\n07.07.2013 21:00 Bahia - Corinthians\n1.82 3.38 4.12\n07.07.2013 21:00 Goias - Vitoria\n1.52 3.73 6.24\n07.07.2013 21:00 Internacional - Vasco\n1.64 3.50 5.22\n07.07.2013 21:00 Sao Paulo - Santos\n1.77 3.44 4.34\n07.07.2013 23:30 Atletico-MG - Criciuma\n2.63 3.17\t2.54\n07.07.2013 23:30 Botafogo RJ - Fluminense\nNapisano 08.07.2013 - 18:56\nUżytkownik Lukic dnia 06.07.2013 - 09:59 napisał\n06.07.2013 23:30 Atletico-PR - Gremio [1:1]\n06.07.2013 23:30 Flamengo RJ - Coritiba [2:2]\n06.07.2013 23:30 Nautico - Ponte Preta [1:3]\n07.07.2013 02:00 Portuguesa - Cruzeiro [1:1]\n07.07.2013 21:00 Bahia - Corinthians [0:2]\n07.07.2013 21:00 Goias - Vitoria [1:0]\n07.07.2013 21:00 Internacional - Vasco [5:3]\n07.07.2013 21:00 Sao Paulo - Santos [0:2]\n07.07.2013 23:30 Atletico-MG - Criciuma [3:2]\n07.07.2013 23:30 Botafogo RJ - Fluminense [1:0]\nNapisano 10.07.2013 - 23:40\n11-14.07.2013 (7 i 11 kolejka)\n11.07.2013 02:00\tSao Paulo - Bahia 1.36\t4.36\t8.09\nMój typ: [X] z H(0:1) 3,40\nPóki co podaję co nas czeka w najbliższym czasie. Typy postaram się podać jak najszybciej.\n13.07.2013 23:30\tFluminense - Internacional 1.99\t3.30\t3.49\n13.07.2013 23:30\tSantos - Portuguesa 1.77\t3.43\t4.25\n14.07.2013 02:00\tPonte Preta - Bahia 2.04\t3.28\t3.41\n14.07.2013 21:00\tCorinthians - Atletico-MG 1.94\t3.32\t3.66\n14.07.2013 21:00\tCoritiba - Atletico-PR 1.87\t3.37\t3.88\n14.07.2013 21:00\tGremio - Botafogo RJ 1.89\t3.33\t3.85\n14.07.2013 21:00\tVitoria - Sao Paulo 2.72\t3.20\t2.44\n14.07.2013 23:30\tCriciuma - Goias 2.04\t3.30\t3.35\n14.07.2013 23:30\tCruzeiro - Nautico 1.37\t4.42\t7.45\n14.07.2013 23:30\tVasco - Flamengo RJ 3.02\t3.22\t2.22\nNapisano 11.07.2013 - 19:47\nUżytkownik Lukic dnia 10.07.2013 - 23:40 napisał\n11.07.2013 02:00\tSao Paulo - Bahia 1.36\t4.36\t8.09 [1:2]\nOj czułem w tym meczu niespodziankę. Mecz był przyśpieszony z 4 sierpnia poza tym gospodarze wciąż walczą w rozgrywkach Copa Libertadores. Jakoś tak dla Sao Paulo nie idzie za dobrze ten sezon w lidze. Zagrałem na jednobramkowe zwycięstwo gospodarzy, gdyż skusiłem się podpowiedzią bukmachera - kurs 1.36 na Sao Paulo.\nMój typ: [X] z H(0:1) 3,50\nKurs na gospodarzy rośnie co może być wskazówką na remis w tym meczu. Za remisem przemawia również "dobra passa" gości - na 6 meczy aż 4 remisy . Jakoś dla mnie faworytem w tym meczu jest Santo i uważam, że mają dużą szansę na zwycięstwo w tym meczu. Będzie to raczej jednobramkowe zwycięstwo - Santos mało strzela bramek,a Portuguesa mało traci.\nBahia ma tylko 3 dni przerwy po ciężkim meczu z Sao Paulo. Uważam, że w tym meczu podejdą spokojnie i zremisują ten meczu. Goście jeszcze w tym sezonie nie zremisowali, a jest to już ich 7 mecz. W lidze gdzie % remisów wynosi 31 passa 6 meczów bez podziału punktów powinna się szybko skończyć.\nJeszcze wczoraj kurs na gospodarzy wynosił 1.94, dziś średni kurs to 1.60 i w dalszym ciągu spada. Chętnie zagrałbym na Corinthians ale nie po takim kursie jak dziś. Dlatego gram na zwycięstwo gospodarzy jedną bramką. Corinthians jest drużyną która zadowala się jednobramkowym zwycięstwem\nMój typ: [X2] 1,75\nMój typ: [X2] 3,20\nNapisano 15.07.2013 - 15:06\nUżytkownik Lukic dnia 11.07.2013 - 19:47 napisał\n13.07.2013 23:30\tFluminense - Internacional 1.99\t3.30\t3.49 [2:3]\n13.07.2013 23:30\tSantos - Portuguesa 1.77\t3.43\t4.25 [4:1]\n14.07.2013 02:00\tPonte Preta - Bahia 2.04\t3.28\t3.41 [0:0]\n14.07.2013 21:00\tCorinthians - Atletico-MG 1.94\t3.32\t3.66 [0:1]\n14.07.2013 21:00\tCoritiba - Atletico-PR 1.87\t3.37\t3.88 [1:0]\n14.07.2013 21:00\tGremio - Botafogo RJ 1.89\t3.33\t3.85 [2:1]\n14.07.2013 21:00\tVitoria - Sao Paulo 2.72\t3.20\t2.44 [3:2]\n14.07.2013 23:30\tCriciuma - Goias 2.04\t3.30\t3.35 [0:0]\n14.07.2013 23:30\tCruzeiro - Nautico 1.37\t4.42\t7.45 [3:0]\n14.07.2013 23:30\tVasco - Flamengo RJ 3.02\t3.22\t2.22 [0:1]\nOj cienko cienko\nNapisano 15.07.2013 - 15:27\n20-21.07.2013 (8 kolejka)\n20.07.2013 23:30 Criciuma - Gremio 2.64 3.17 2.46\n20.07.2013 23:30 Sao Paulo - Cruzeiro 2.20 3.18 3.03\n21.07.2013 02:00 Botafogo RJ - Nautico 1.30 4.60 8.84\n21.07.2013 21:00 Atletico-PR - Corinthians 3.13 3.17 2.17\nMój typ: [X2]\n21.07.2013 21:00 Internacional - Flamengo RJ 1.75 3.34 4.41\n21.07.2013 21:00 Santos - Coritiba 2.03 3.21 3.36\n21.07.2013 21:00 Vitoria - Bahia 1.99 3.22 3.52\n21.07.2013 23:30 Atletico-MG - Ponte Preta 1.51 3.62 6.14\n21.07.2013 23:30 Fluminense - Vasco 1.60 3.52 5.34\n21.07.2013 23:30 Goias - Portuguesa 1.83 3.26 4.09\nNapisano 22.07.2013 - 16:08\nUżytkownik Lukic dnia 15.07.2013 - 15:27 napisał\n20.07.2013 23:30 Criciuma - Gremio 2.64 3.17 2.46 [2:1]\n20.07.2013 23:30 Sao Paulo - Cruzeiro\t2.20 3.18 3.03 [0:3]\n21.07.2013 02:00 Botafogo RJ - Nautico\t1.30 4.60 8.84 [2:0]\n21.07.2013 21:00 Atletico-PR - Corinthians\t3.13 3.17 2.17 [1:1]\n21.07.2013 21:00 Internacional - Flamengo RJ\t1.75 3.34 4.41 [1:0]\n21.07.2013 21:00 Santos - Coritiba\t2.03 3.21 3.36 [2:2]\n21.07.2013 21:00 Vitoria - Bahia\t1.99 3.22 3.52 [0:0]\n21.07.2013 23:30 Atletico-MG - Ponte Preta 1.51 3.62 6.14 - przełożony\n21.07.2013 23:30 Fluminense - Vasco\t1.60 3.52 5.34 [1:3]\n21.07.2013 23:30 Goias - Portuguesa\t1.83 3.26 4.09 [2:1]\nNapisano 23.07.2013 - 17:01\nTo tak dla przypomnienie tabela pierwszej ligi Brazylijskiej po 8 kolejkach. Powoli zaczynają się wyłaniać pierwsi faworyci. Żaden z tych faworytów nie był w czołówce tabeli w poprzednim sezonie. Dużym zaskoczeniem jest drugoligowiec Vitoria, który zajmuje 5 pozycję. Póki co ciężko obstawić zwycięzcę tego sezonu. O dziwo moi faworycie Flamengo, Corimthians oraz Fluminese kwalifikują się bardzo nisko, ale wszystko jeszcze może się zdarzyć i zapewne zobaczymy ich u góry tabeli. Już niedługo kolejne typy.


10 Właściwości Zdrowotnych Oleju Kokosowego\n21 lutego 2017, 20:47\nOlej kokosowy jest jednym z niewielu produktów, które mogą być sklasyfikowane jako „superfood”, czyli jedzenie dobrze wpływające na ogólne zdrowie człowieka.\nOlej kokosowy zawiera unikalne połączenie kwasów tłuszczowych dzięki którym ma dużą wartość odżywcza i właściwości lecznicze.Olej kokosowy był demonizowany w przeszłości, ponieważ zawiera znaczne ilości tłuszczów nasyconych. W rzeczywistości, olej kokosowy jest jednym z najbogatszych źródeł tłuszczu nasyconego znanych człowiekowi, prawie 90% kwasów tłuszczowych.\nNajnowsze dane pokazują, że tłuszcze nasycone są nieszkodliwe. Badania w których brały udział setki tysięcy ludzi udowadniają że cała idea „zatykania tętnic” przez tłuszcze nasycone jest mitem .\nCała populacja żyje w dobrym zdrowiu, brak jakichkolwiek dowodów na choroby serca .\nInnym przykładem ludności które zjada dużo produktów z kokosa i pozostaje w dobrym zdrowiu jest Kitavans .\nTriglicerydy o średnich łańcuchach (MCT), oleju z orzechów kokosowych mogą zwiększyć zużycie energii w porównaniu z taką samą ilością kalorii pochodzących z tłuszczów o dłuższych łańcuchach bocznych.\nJedno z badań wykazało, że jedzenie dziennie 15-30 gramów triglicerydów o średnich łańcuchach powoduje wzrost dziennego zużycia energii o 5%, co zwiększa spalanie kalorii o około 120 kalorii dziennie.\n4. Olej kokosowy może mieć działanie anty-bakteryjne, anty-wirusowe i anty-grzybiczne, może pomagać w leczeniu wszelkich zakażeń.\nZarówno kwas laurynowy i monolauryny mogą eliminować szkodliwe patogeny, takie jak bakterie, wirusy i grzyby .\nMężczyźni jedzący trójglicerydy średnio-łańcuchowe (zawarte w oleju kokosowym) spożywali średnio 256 mniej kalorii dziennie.\nW innym badaniu 14 zdrowych mężczyzn, którzy jedli najwięcej trójglicerydów średnio-łańcuchowych na śniadanie jedli znacznie mniej kalorii w kolejnym posiłku.\nKwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym są włączone do ketonów, które mogą łagodzić napady padaczkowe i epilepsje. Tzw. ketogeniczna (bardzo mało węglowodanów, dużo tłuszczu) dieta aktualnie jest badana w leczeniu różnych chorób.\nNajbardziej znanym zastosowaniem terapeutycznym tej diety jest leczenie lekoopornych epilepsji u dzieci .\nPonieważ trójglicerydy średnio-łańcuchowe zawarte w oleju kokosowym przenoszone są prawie bezpośrednio do wątroby i przekształcane w ciała ketonowe, są często stosowane u pacjentów z padaczką w celu wywołania ketozy, pozwalając jednocześnie na spożycie większej ilości węglowodanów w diecie.Podsumowanie: Trójglicerydy średnio-łańcuchowe zawarte w oleju kokosowym mogą zwiększyć stężenie we krwi ciał ketonowych, które mogą pomagać w redukcji napadów padaczkowych u dzieci.7. Olej kokosowy może poprawić poziom cholesterolu we krwi i zmniejszyć ryzyko chorób serca.Olej kokosowy jest pełen tłuszczów nasyconych, które w rzeczywistości nie są szkodliwe dla lipidowego profilu krwi, jak wcześniej sądzono.\nTłuszcze nasycone podnoszą poziom HDL (dobrego) cholesterolu i zmieniają cząsteczkowo (zwiększając rozmiar i „puszystość” cząstek) LDL (zły) cholesterol w jego łagodny podtyp .\nW jednym z badań brało udział 40 kobiet, olej kokosowy zmniejszył poziom całkowitego cholesterolu i LDL, jednocześnie zwiększając poziom HDL w porównaniu do oleju sojowego.\nSą również badania na zwierzętach wykazujące, że olej kokosowy zmniejsza triglicerydy, cholesterol całkowity i LDL, zwiększając jednocześnie poziom HDL, poprawia czynniki krzepnięcia krwi i wydajność antyoksydacyjną.To zmniejszenie czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych powinno teoretycznie prowadzić do zmniejszenia ryzyka chorób serca.Podsumowanie: Badania u ludzi i zwierząt wykazują, że olej kokosowy poprawia poziom ważnych czynników ryzyka, takich jak całkowity cholesterol, LDL i HDL, a to przekłada się na mniejsze ryzyko chorób serca.\n8. Olej kokosowy może chronić włosy przed uszkodzeniami, nawilża skórę i działa jak krem przeciwsłoneczny.Olej kokosowy może służyć do różnych celów, które nie mają nic wspólnego z jedzeniem.\nInnym zastosowaniem oleju kokosowego jest płukania jamy ustnej w procesie zwanym „Oil Pulling„, które może wyeliminować niektóre szkodliwe bakterie w jamie ustnej, poprawić zdrowie zębów i odświeżyć oddech.\nCiała ketonowe mogą dostarczać energii dla komórek mózgu i naukowcy podejrzewają, że ketony mogą stanowić alternatywne źródło energii dla komórek które nie przyswajają energii z glukozy, a w efekcie zmniejszyć objawy choroby Alzheimera.\nW badaniach z 2006 roku pacjencji spożywali triglicerydy o średniej długości łańcucha (zawarte w oleju kokosowym) co prowadziło do natychmiastowej poprawy czynności mózgu u pacjentów z umiarkowanym etapem choroby Alzheimera.\nKolejne badania potwierdzają te odkrycia, obecnie triglicerydy o średniej długości łańcucha są intensywnie badane jako potencjalne środki terapeutyczne w chorobie Alzheimera.\nBadanie przeprowadzone u 40 kobiet z otyłością brzuszną, dodanie do diety 30 ml oleju kokosowego za dzień prowadzą do znacznego zmniejszenia zarówno BMI jak i obwodu talii w okresie 12 tygodni.\nBurak czerwony | 23.02 – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją


Wynajmę - Magnolia Rapackiego\nAtrakcyjna kawalerka po remoncie (os. Ustronie)\nKawalerka 35 m2, parter, blisko centrum Radomia\nRadom wczoraj 10:17\nSłoneczny apartament z miejscem parkingowym\nDuza kawalerka z balkonem na Zamłyniu\nKawalerka dla Ciebie!:)\nDostępne od 23.01 Wynajmę przytulną kawalerkę z dużym balkonem\nWynajmę kawalerkę Oś. Nad Potokiem\nKawalerka do wynajęcia 35m Nad Potokiem Radom\nkawalerka w centrum 2 minuty do sądu i galerii\nKawalerkA 28 ul. 11 Listopada\nKawalerka na Prędocinku\nMieszkanie do wynajęcia Radom, Gołębiów II, Internet WiFi\nMieszkanie 1-pokojowe w centrum\n35m z ogrodkiem, bez czynszu! 1295 zł-wakacje w Norwegii gratis!\nWynajem mieszkania w CENTRUM Radomia\nKawalerka 30m2 ul. Szklana - studio\nKawalerka, ul. Mazowieckiego 11, pietro 1\nKawalerka, bezpośrednio od właściciela\nd7-25 Czerwca 83 - 1p+kuch - centrum - od dziś - UA/BY welcome\nDuza kawalerka na ulicy Filtrowej\nWynajmę Kawalerkę na Potoku


7 dni z The Gorgeous Formula – Zojo\nAutor: DyedBlonde 3/13/2019\nJakiś czasem temu na blogu pokazałam Wam nowości, które zamówiłam w sklepie internetowym Topestetic. Byłam bardzo ciekawa 7-dniowej kuracji The Gorgeous Formula, marki Zojo. Oczywiście nie mogło być inaczej i od razu zabrałam się za testy.\nMarka Zojo została stworzona w 2018 roku, a więc jest ona nowa na naszym rynku. W swojej ofercie ma bardzo wysokiej jakości produkty, które posiadają wyłącznie ekologiczne składniki. Możemy być pewni, że w składzie nie znajdziemy substancji słodzących, barwiących czy konserwujących. Brzmi obiecująco, ale jak działają te produkty, a konkretnie eliksir piękności The Gorgeous Formula?\nCzym jest eliksir piękności The Gorgeous Formula – Zojo?\nIntensywny eliksir piękności The Gorgeous Formula mieści się w stylowym opakowaniu, które dość mocno rzuca się w oczy – ciemny słoiczek z czarnym wieczkiem, włożony do solidnego, uroczego, czarno-białego pudełeczka. W środku słoiczka znajdziemy 35 g proszku, który wystarcza na około 7 razy. Cena, którą trzeba zapłacić za eliksir to około 89 zł (dostępny tutaj).\nW zawartości słoiczka znajdziemy: trawę jęczmienną, czarną porzeczkę, baobab, witanie ospałą, świerzbowca właściwego, triphala oraz herbatę matcha. Całość tworzy brązowy proszek, który ma dość intensywny i specyficzny zapach, do którego trzeba się przyzwyczaić (mnie dość mocno przypomina zielony jęczmień). Tak więc, czym jest eliksir piękności The Gorgeous Formula? Jak się domyślacie jest to po prostu suplement diety.\nCo ma na celu spożywanie eliksiru piękności The Gorgeous Formula – Zojo?\nKtórej kobiecie nie zależy na zdrowej, promiennej i gładkiej skórze? Zadaniem eliksiru piękności The Gorgeous Formula – Zojo jest przede wszystkim przywrócenie skórze jędrności i nawilżenia od wewnątrz. Dzieje się do za sprawą silny antyoksydantów, które chronią komórki skóry przed szkodliwym działaniem wolnych rodników czy promieniowaniem UV. Natomiast zawarta w składzie witamina C pomaga w produkcji kolagenu, dzięki czemu poprawia się elastyczność skóry. The Gorgeous Formula – Zojo ponadto ma za zadanie dostarczyć do organizmu składniki o działaniu rewitalizującym czy energetyzującym.\nZgodnie z zaleceniami na opakowaniu eliksir stosowałam przez 7 dni, pijąc go codziennie wieczorem z mlekiem (oczywiście można pić go z wodą jednak mleko choć w niewielkim stopniu neutralizuje dziwny smak). Po tym jednak czasie nie jestem w stanie stwierdzić, czy spełnił swoje zadanie. Myślę, że widoczne efekty można by zauważyć dopiero przy dłuższym stosowaniu. Nie miej jednak wydaje mi się, że podczas tych 7 dni mój układ trawienny poczuł się lepiej :).\nGdybym miała ponowne wybrać tego typu specyfik zdecydowałbym się na pełniejszą kurację - 150 g na około miesiąc. Wtedy mogłabym śmiało pisać o tym czy produkt spełnia swoje zadanie.\nDajcie znać w komentarzach czy stosujecie tego typu suplementy i czy mieliście styczność z marką Zojo.\nKorzystając z okazji, że dzisiejszy post dotyczy pielęgnacji (w końcu zadaniem eliksiru jest dbanie o nasza skórę od wewnątrz), mam do Was pytanie: jakiej szczoteczki do zębów używacie? Stawiacie na tradycyjne rozwiązania (szczoteczka manualna), czy wolicie coś bardziej innowacyjnego (szczoteczka soniczna). Sama kiedyś wybierałam tą drugą opcję i zastanawiam się czy do niej wrócić. W końcu szczoteczki soniczne dbają o nasze zęby dużo lepiej niż szczoteczki manualne. Jeśli macie ochotę przeczytać coś więcej na ten temat to napiszcie w komentarzach. Z chęcią opowiem wtedy o swoich doświadczeniach.\n- nowości Topestetic.


Tenisówki i trampki W Air Max 90 Ultra Br Nike zielony polecane - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Trampki › Tenisówki i trampki W Air Max 90 Ultra Br Nike zielony polecane\nTenisówki i trampki W Air Max 90 Ultra Br Nike zielony polecane\nProponowane Tenisówki i trampki W Air Max 90 Ultra Br Nike zielony polecane były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. trampki damskie dla pań od dłuższego czasu opanowują modę kobiecą modę kobiecą. Marka Nike zapewnia paniom trampki damskie o zajmującym wzorze, czego przejawem niewątpliwie są buty Tenisówki i trampki W Air Max 90 Ultra Br.. więcej »\nProponowane Tenisówki i trampki W Air Max 90 Ultra Br Nike zielony polecane były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. trampki damskie dla pań od dłuższego czasu opanowują modę kobiecą modę kobiecą. Marka Nike zapewnia paniom trampki damskie o zajmującym wzorze, czego przejawem niewątpliwie są buty Tenisówki i trampki W Air Max 90 Ultra Br Nike zielony polecane. Buty te spełnią się bezbłędnie jako buty codziennego użytku - nie tylko odpowiednio wygląda, ale na dodatek gwarantuje znaczną swobodę i wygodę używania, posiada to fundamentalne znaczenie, jeżeli myślimy o ich używaniu na co dzień. Przeczytaj techniczny opis:\nTenisówki i trampki W Air Max 90 Ultra Br Nike zielony polecane. Nike W Air Max 90 Ultra Br Tenisówki i trampki Damskie Zielone.\nPrzedstawiane tutaj trampki damskie wyróżniają się nadzwyczajną wytrzymałością, co jest efektem wykorzystania tworzyw wysokiej jakości do ich produkcji. Jeżeli w dalszym ciągu nie masz w swojej garderobie trampki damskie bądź obuwie Tenisówki i trampki W Air Max 90 Ultra Br Nike zielony polecane nie spełnia Twoich potrzeb - zobacz nasze pozostałe propozycje.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Tenisówki i trampki W Air Max 90 Ultra Br Nike zielony polecane


Warsztaty fotograficzne - PIORUNÓWEK\nW listopadzie zorganizowane zostały drugie warsztaty fotograficzne w pałacu w Piorunówku. Wzięło w nich udział czterech uczniów. Wykonywali zdjęcia portretowe w pałacowych wnętrzach i parkowych plenerach.\nW dniu 20 października 2017 r. pierwszoklasiści wstąpili w poczet uczniów naszej szkoły. Pani Jadwiga Łopata przygotowała fantastyczne przedstawienie. W niezwykle podniosłej atmosferze, przed pocztem sztandarowym, pierwszacy ślubowali być dobrymi uczniami i Polakami, przyjaciółmi roślin i zwierząt, swym zachowaniem i nauką sprawiać radość rodzicom i nauczycielom. Po złożeniu ślubowania pan dyrektor Sławomir Szczepaniak dokonał symbolicznego pasowania na ucznia wypowiadając zdanie: "Pasuję Cię na ucznia Szkoły Podstawowej" i dotykając ołówkiem, jak czarodziejską różdżką, ramion pierwszoklasistów.\nWarsztaty fotograficzne - ROGÓW\nW październiku zorganizowano pierwsze warsztaty szkolne z fotografii w roku 2017/2018. Zajęcia odbyły się w Arboretum w Rogowie. Uczniowie wykonywali zdjęcia na konkurs: "Różnorodność podczas jesieni". Wykonano również kilka zdjęć portretowych.\nUczniowie wracając po wakacjach mogli podziwiać nowo odremontowane sale z pięknym multimedialnym wyposażeniem i interaktywnymi tablicami. Mamy nadzieję, że zmotywuje ich to do osiągania dobrych wyników nauczania.


Minister Szumowski o finansowaniu Narodowej Strategii Onkologi… - Radio Szczecin\nPolska i świat 2020-02-18 12:32 Informacyjna Agencja Radiowa\nMinister zdrowia Łukasz Szumowski poinformował, że w następnych latach na finansowanie Narodowej Strategii Onkologicznej przeznaczonych będzie 11 miliardów złotych.\nMinister Szumowski o Narodowej Strategii Onkologicznej. Prezydent dziękuje\nMinister podkreślał, że z tych środków finansowane są także inne rzeczy, które związane są z onkologią.\n- W 2020 roku planujemy wydać ponad 11 miliardów złotych na onkologię - na świadczenia w zakresie onkologii. Oczywiście do tego dochodzą działania, które nie są otagowane, jako onkologiczne, choćby lekarze pierwszego kontaktu, czy innych specjalizacji, które mają do czynienia z pacjentami onkologicznymi. Mając te dane z NFZ, widzimy, że wydajemy ponad 3 miliardy więcej niż w roku 2015 - zauważył minister.\nMinister podkreślał, że pieniądze na onkologię są stale zwiększane.\n- Finansowanie jest na poziomie powyżej 5 miliardów z samego budżetu ministerstwa zdrowia, natomiast do tego dochodzą działania NFZ, czy agencji badań medycznych, które się sumują z tymi kwotami. W związku z tym koszt sumaryczny realizacji strategii będzie około 11 miliardów złotych w przeciągu tych lat. Tych pieniędzy wcześniej nie było i trudno mówić, że pieniądze nie są zwiększane, bo niewątpliwie one są - wyjaśnił Łukasz Szumowski.\nUstawa i program powstały z inicjatywy i zostały opracowane przez prezydenta Andrzeja Dudę.\nNikt inny 2020-02-18, godz. 14:23\nNa takie artykuły poszły te 2 miliardy?\nNomis 2020-02-18, godz. 15:24\nPoszły też też 2 mld. na artykuły krytyczne w prasie, TV czy Radio opozycyjnym ...bo media publiczne to nie tylko TVP ale również TVN - trudno uwierzyć ale ciągną z budżetu na maksa ; Polsat ... i inne za których oglądanie "nie płaci się specjalnego abonamentu" !\nNatomiast najgorsze jest to że pieniądze na reformę MEN przez 8 lat PO-PSL zostały wydane be efektu edukacyjnego czego efektem Twój komentarz !\nNikt inny 2020-02-18, godz. 15:48\nTVN dostał przez 8 lat 11mln, Polsat 600tys... Na Nowogrodzkiej każą Wam tak kłamać? Poza tym, ja na TVN nie płacę co roku 130zl a na "media publiczne" już tak. Jeśli uważasz że jest inaczej, proszę o źródło Twoich rewelacji na temat wielkości dotacji dla mediów niepublicznych. Czekam.\nNikt inny 2020-02-18, godz. 15:50\nAha, jeszcze jedno. Nie, TVN czy Polsat to nie media publiczne. Zarzucasz mi braki w wiedzy a sam swoją się nie popisałeś.\nJan Nowak 2020-02-18, godz. 16:42\nzamiast tego steku półprawd i przekłamań nie prościej, nie lepiej wyjść i odważnie powiedzieć, że propaganda partyjna jest ważniejsza od leczenia nowotworów?\nPrzeciez to logiczne dla każdego, że 2 mld zł nie spowoduje, że chorzy ozdrowieją. No, może będzie im trochę lżej, trochę łatwiej, trochę szybciej otrzymać należną opiekę i pomoc.\nNatomiast dla Pis to walka o przetrwanie! Zabranie TVPiS tych 2 mld zł to upadek propagandy PiSowskiej.\nI bardzo realna groźba utraty władzy przez PiS.\nA RAZ ZDOBYTEGO KORYTA - NIE ODDAMY NIGDY.\n(od 07 kwietnia oglądane 16071 razy)\n(od 07 kwietnia oglądane 15813 razy)


Lista najlepszych produktów kosmetycznych opinii trądzik + - Piękno 2017 - Magazyn dla modnych kobiet 2017\nLista najlepszych produktów kosmetycznych opinii trądzik +\nMagazyn dla modnych kobiet ⇒ Piękno 2017 ⇒ Lista najlepszych produktów kosmetycznych opinii trądzik +\nProblem skóry daje wiele kłopotów. Właściciele skóry, tłuszczu i podatne na wysypki często tracą nadzieję na pozbycie się trądziku i stanów zapalnych, natomiast międzynarodowych i krajowych firm kosmetycznych reklamujących ich linię środków na trądzik, obiecuję uczynić nas szczęśliwym posiadaczem zdrowej i pięknej skóry.\nŚrodki z firmy Proactiv\nWpływy z firmy Zielona Mama\nWpływy ze śmigła firmy\nŚrodki z firmy Mary Kay\nŚrodki z firmy Garnier\nŚrodki z firmą Oriflame\nŚrodki z firmy AVON\nŚrodki z firmy Clearasil\nŚrodki z firmy Clean-a-Clear\nŚrodki z firmy Eveline Cosmetics\nŚrodki z firmą Amway\nInteresujący film ten temat\nŚrodki z firmy Proactiv trądzik\nTo jest obecnie szeroko reklamowany produkt, wszystkie zasoby i również telewizora. Producenci mają system opieki dla skóry problem, jak bardzo miękkie, ale skuteczne narzędzie, które można bezpiecznie stosować na codzień. Ma działanie lecznicze nie tylko punktowo, ale we wszystkich obszarach twarzy, które są podatne na trądzik.\nJeśli uważasz, że reklama producenta systemu, Proactiv zmaga się z zatkane pory, przenika je i zabija bakterie, które powodują stany zapalne i trądzik.\nSkład nadtlenku benzoilu (Rzeczywista aktywny lek, który zabija bakterie), siarki i leków ziołowych - wyciągi z aloesu i rumianku oraz alantoinę i pantenol.\nTonik Proactiv Rozwiązanie "rewitalizujący 2" dla skóry problem: jeden kompleks zbliża się w klinice i innych podobnych podrażnień Proactive indeksowanych stężenia substancji czynnej, w szczególności bazirola poniżej, myślę, że to jest główny powód, że pidiyshlo.U moja skóra jest bardzo wrażliwa , . tak, że nie można kupić, a cena okazuje się nieco bardziej kosztowne niż inne sposoby, ale jakość jest doskonała!\nLinia "Fly away" z Green Mama. Recenzji.\nProdukt ten został przedstawiony jako lekarstwo na trądzik (trądzik) dla wszystkich grup wiekowych. Za pomocą tej linii powinny być zamknięte pory (zaskórniki), trądzik, zarówno małe i duże, i tłusta. Twórcy twierdzą, że stworzenie tej serii kosmetycznej zostały uwzględnione najnowsze osiągnięcia kosmetologii i wiedzy. Substancje czynne zawarte w środkach "Fly" z dniem gruczołów łojowych, zmniejszając ich aktywność,\ntak, że pory są dokręcone, a skóra staje się zadbany wygląd. Ze względu na brak alkoholu w kompozycji, po zastosowaniu tych środków nie ma uczucie suchości i naprężenie skóry.\nKompozycja zawiera olej z drzewa herbacianego, wyciągi z różnych roślin leczniczych i roślinnych substancji czynnych.\nŻel GREEN MAMA dla tłustej skóry twarzy "fly": Rzadko stosowanie kremów do twarzy, ale zawsze stoją na półce dwóch kremów - żel dzień i noc, żel-krem Zielona Mama. Ten żel jest całkowicie przezroczysty! Nie wysusza skóry, jest oczywiste, że stan zapalny nawilża i schnie, szybko się wchłania, matuje skórę przez cały dzień! To pachnie! Nie zawiera alkoholu i tłuszczów, byłem bardzo zadowolony. W każdym razie, jest to bardzo naturalny skład: woda, wyciąg z korzenia łopianu, fioletowy, paski, olejek z drzewa herbacianego, i tak dalej D. Myślę, że to żel powinien być w dowolnej torebce, nawet jeśli "tylko ogień". A cena jest zadowolony!\nLinia «Turbo Aktywny» trądziku śmigła. Recenzji.\nZastosowanie tego narzędzia nie wpływa na wytwarzanie łoju, regulujące pracę gruczołów łojowych i zapobieganie rozwojowi bakterii. Ponadto, linia eliminuje stan zapalny i podrażnienie skóry leczy mikroskopowe\nuszkodzenia i zapobiega ich ponownego wystąpienia.\nSkład głównych substancji czynnej - Tsintsidon który składa się z cynku i fizjologicznych LPC-A dodano wydajności substancję czynną naturalny.\nKrem do trądziku Śmigło: I pilnie potrzebne jakieś środki na trądzik, które mogą szybko pozbyć się wyprysków. Lub co najmniej do zmniejszenia wielkości i zaczerwienienia. W sklepie doradzał ten krem, zwłaszcza dla nastolatków. Postanowiłem spróbować, jak już nie Clearskin pomogły zatrzymać problemu skóry jest przyzwyczajony i nie reaguje na "skórki" i tak dalej. W ogóle, powiem to - lek nie jest zły, ale czasu pracy w czasie. Korzystanie z niego przez długi czas, mogę polecić kilka rzeczy: to nie jest dla tego dnia rozmaz i usunąć suchą szmatką, ponieważ mają one napisane. Był po prostu za noc! Konieczne jest, aby umieścić go na obszarze z trądzikiem, w przeciwnym razie nie będzie czerwoną skórę i krosty pojawiają się na czystych miejscach. Dlatego tylko kropka! I nie myć. Biegnie ponownie w czasie. Jednak rezultat jest zauważalny, nie zapomnij, aby oczyścić skórę z czymś rano i przed użyciem leku i osoba staje się lepsze!\nSystem Anti-Acne od Mary Kay. Recenzji.\nSystem jest reprezentowany jako kompleksowej opieki dla skóry problem. Pomaga pozbyć istniejącego trądzik i zapobiega nowe. Aktywne składniki środków uwolnionych z zablokowanych porów w nich tłuszcz i brud może zmniejszyć zaczerwienienie i sprawiają, że skóra bardziej zdrowe, zarówno na zewnątrz jak i wewnątrz. Ta linia oznacza niskiej zawartości tłuszczu, bez dodatku różnych smakach i\nnadaje się dla osób o wrażliwej skórze. Sprzedaży oznaczona "nekomedogenno", co oznacza brak części składowych, które powodują występowanie trądziku.\nSkład głównych substancji czynnej - 2% kwasu salicylowego, oprócz jego związki roślinne, takie jak ekstrakty z kanadyjskiego wierzbownicy, Heather morza i korzenia łopianu.\nZestaw narzędzi do trądzikowej Mary Kay: O seria nie może powiedzieć. Próbowałem za radą znajomego kremu punktem akcji. Strzeż tak złe opinie. Może te narzędzia dają zły wpływ, gdy tylko zintegrowane wykorzystanie?\nTo spot śmietany - nie jest złym narzędziem. Stosuje się tylko na obszarze zapalnym, w związku z czym nie wysuszenia skóry. Kilka dni użytkowania - zapalenie cichnie, a potem wszystko sprowadza się do niczego. Myślę Najważniejsze w tym przypadku - regularność, konieczne jest kilka razy dziennie z wnioskiem, aby zastosować krem na danym obszarze zapalnym palców. Ja stosować jako środek leczniczy, w razie potrzeby w połączeniu ze środkami że zawsze używa. Byłem zadowolony z zakupu. Włóż cztery punkty - dobry krem, radzi sobie ze swoim zadaniem, choć nie od razu.\nLinia "Clean Skin Aktywny" z Garnier. Recenzji.\nProducenci tych funduszy obiecuje wyzwolenie nie tylko na trądzik, ale nawet ze śladów pozostawionych przez nich na skórze. Wyjątkowy składnik antybakteryjny, który jest częścią, głęboki na pomaga oczyścić pory.\nNaturalny składnik przeciwbakteryjny jest odporna na ślady trądziku. Według ekspertów naukowych, którzy rozwinęli tego narzędzia po regularne stosowanie Garnier można uzyskać ze znacznej redukcji trądziku, zaniku śladów trądziku i zmniejszają sebum.\nGel Roller na trądzik Garnier chłodzenia "Czysta Skóra Active": "Nie rozumiem" - myślałem po użyciu tego wałka Najpierw chcę powiedzieć o oczywistych zalet: dość szybko się wchłania i nie toczą się na skórze W odniesieniu do redukcji trądziku - kontrowersyjną kwestię Do . podobało mi się (i nadal korzystać!) specjalny wynik nie jest widoczne. Ale potem . Pryszcze rzeczywiście zaczynają znikać, twarz staje się jaśniejsza. Ale nie sądzę, że był super-wydajne. Tak, jest to bardzo przydatne narzędzie, ponieważ może osiągnąć dobry wynik w walce z trądzikiem. Ale szybko dobiega końca, jeśli masz dużo zapalnego., a wynik nie jest natychmiastowy, muszą regularnie używać.\nLinia "Matt-Balance" przez Oriflame. Recenzji.\nTo narzędzie przedstawiono jako wysoce skuteczny w ukierunkowanym działaniu, który jest idealny dla osoby z dowolnym typem skóry, lecz z tendencją do zapalenia. Stworzony z naciskiem na normalizacji równowagi hydrolipidowej skóry (tłuszczowej matuyutsya miejscu i zwilża sucho). W przypadku korzystania z aktywnych oczyszczone pory, zmniejsza zaczerwienienie, wypryski i zaznacza je się mniej zauważalne. Skóra jest świeża i dostaje idealny wygląd bez tłuste, to jest głęboko oczyszczona i odświeżona.\nSkład główne składniki czynne - kwas salicylowy i wyciąg z roślin Centella i wyciąg z kory brzozowej i poszczególnych mikrosfer, wnikając w pory i adsorbują nadmiar sebum. Wszystkie elementy nekomedogenny.\nKrem do twarzy krem na dzień Oriflame-Gel "Matt-Balance": Podobnie jak w przypadku wszystkich kosmetyków Oriflame na twarzy, mi się podoba ta seria dla cery tłustej i mieszanej. Przez korzystanie z całej serii w moim całkowitym kosmetyczki był zaskoczony moją dobrą kondycję i dobrze utrzymane bez problemu skóry. Zastanawiałam się, co używam. Nieźle się wchłania, nawilża i sprawia, że skóra świeża i utrzymuje ją w dobrej kondycji. Nie mogę powiedzieć, że ten krem jest idealny, aby zapobiec blask. Maty przez kilka godzin. Nie podobało mi się to, co może poślizgu podczas stosowania makijażu, uważam, że jest to wadą brutto. Używam go wyłącznie na zimne pory roku, latem będzie trudne dla osoby. Wystarczy na 3-4 miesięcy. Mogę powiedzieć, że jakość mi odpowiada, a może nawet kupić.\nLinia "Clearskin Professional, » przez Avon. Recenzji.\nSeria przeznaczona jest do zwalczania tłuszczu problemów skóry, skłonnej do ciągłych wybuchów w każdym wieku.\nSkład oparty oznacza tę linię - mikropoglotitely kwas salicylowy i tłuszczu. Nie zawiera alergenów w kompozycji składników i powoduje powstawanie trądziku. Różnią wyłączne materiału zawartości cynku peptyd, działając na pryszcze na samym początku ich rozwoju.\nŻel-aplikator do trądziku Avon Clearskin Blemish Clearing: Mam narzędzie pomaga, nie mam silne erupcje, a tuż przed menstruacją indeksowania poszczególnych pryszcze. To jest w takich sytuacjach i pomaga. Od razu rozmaz pryszcz z tego żelu, schnie, i wciąż być chronione przed nasties na ulicy, że jest. K. tworzy warstwę ochronną. Pryszcze są dużo szybsze. W przypadku wysypki, myślę, że to nie pomaga, to trzeba coś mocniejszego.\nNarzędzia kosmetyczne marki Clearasil dla skóry problem\nKosmetyk ten firma jest powszechnie znane i popularne w wielu krajach. Główną część populacji, która korzysta z tej marki - młodych ludzi. Ta firma kosmetyczna sprawdził się w walce z problemami skórnymi. Zalecany jest do kompleksowej pielęgnacji. Według przedstawicieli firmy - wszystkie narzędzia opracowane przez farmakologów i kosmetologów. Głównym mottem "czystek - zabiegi. Opieki"\nŻel-peeling z mikrokulki Clearasil Stayclear Codzienna: mam jasną skórę i bardzo wrażliwa. Ostatnio kupiłem Ten żel-peeling. Wybór nic nie mogę zrobić, aby udowodnić,\nZapach żelu miły, świeży, że się podoba. Granulat niebieski odcień, nie jest sztywny i nie oderwać skórę i masaż delikatnie. Dobry piany, tak ekonomiczny w użyciu. Mam ciężkie zapalenie Nie tylko czarne plamy i małe krosty. Efekt był 2 razy po użyciu. Skóra stała się jaśniejsza, poszedł straszny blask. I zaczęła czuć się bardziej przyjemne, tak zwany sebum nie jest tak wyraźnie odczuwalne.\nKosmetyki marki Clean-a-Clear\nJest opublikował serię produktów do oczyszczania twarzy i rozwiązać problemy na co dzień. Formuła zaawansowany skład aktywów marki kontrolować skórę, dbając o niej, pomagają regulować poziom tłuszczu i antybakteryjny, winny w powstawaniu stanu zapalnego i rozwoju trądziku. W wyniku regularnego stosowania skóra jest oczyszczona, nawilżona i matujący, zmniejsza zaczerwienienie i pimples pomniejszonych.\nKrem do trądziku Clean & Clear Persa-Gel 10: Muszę cię ostrzec, że ten krem nie leczy pryszcze. Jeśli masz regularne wysypkę skórną, a następnie możesz pomóc zaradzić, linki do którego dałem powyżej. A jeśli od czasu do czasu wyjść pryszcze, to ten krem jest bardzo wyrównany. Zdjęcie przedstawia konsystencję. To tylko biała gęsta śmietana. Nie stosuje się go więcej niż 4 dni w tym samym miejscu, gdy skóra zaczyna się odkleić!\nLinia Czysta sterowania Eveline Cosmetics. Recenzji.\nSeria składa się z żelu do mycia, tonik oczyszczający, tonik kojący dla skóry kremem nawilżającym i specjalnym kremem, leczeniu trądziku. Przeznaczone do codziennego użytku. W wyniku regularnego stosowania przez producenta daje możliwość redukcji liczby trądzik aż do ich całkowitego zaniku.\nŻel-aplikator do trądziku Eveline Czysta Kontrola: Wydawało mi się, że był bardzo dobry. A ja nie pamiętam co mnie kupić ten żel. Prawdopodobnie cena i odsetek. Ale ku mojemu zaskoczeniu okazało się być bardzo skuteczne! Oczywiście, z podskórnych wyprysków i trądziku zaawansowanych przypadkach po prostu nie może sobie poradzić i konwencjonalnych pryszcze - nie ma problemu. Chciałbym przede wszystkim, że jego skóra nie odkleić. Czasami czoło przyklejone do małych wyprysków, potem smarujemy cienką warstwą w nocy całe czoło, a rano moja skóra chista.Ta nawet ładnie pachnie! Gdy znalazł nowe zastosowanie - ich rozmaz komary. Łagodzi swędzenie i podrażnienia, takie dobre rzeczy za niewielkie pieniądze!\nLinia ARTISTRY essentials z Amway. Recenzji.\nGłówne kierunki tej serii - lokalna walka defektów skóry, zapobiec trądzik i podrażnienie i stan zapalny w przyszłości. Producent podkreśla, że wszystkie produkty\ncharakteryzuje się nowoczesnym, high-tech i skutecznych formuł. Podstawą środków z cennymi oczyszczonych ekstraktów roślinnych Spółki, nadając skórze naturalne piękno, zapewniają jej głębokie nawilżenie i wypełnienie najbardziej istotnych elementów.\nKompleks zawiera Nourish 3 i Tri-Balance, wyciąg z owsa, aloes i Perilla olej.\nŻel przeciw żel trądzik trądzik Amway beautycycle Prawie każda dziewczyna są chwile, kiedy czas najbardziej nieodpowiedni, gdzieś wyjdzie pryszcz! I wydaje się, jest gotowy, aby dać z siebie wszystko, by znaleźć lekarstwo, które będą go uratować. Do mojego żalu, środek ten nie jest tak silne działanie. Tak więc, jest to raczej suszy i usuwa trądziku. Kiedy dostałem pryszcz na wardze, i namaszczony przez cały dzień czuł zapach i smak alkoholu! Po stronie pozytywów mogę podkreślić, co to naprawdę wystarczająco długo. Jedna tubka stosować dłużej niż rok. Należy pamiętać, że po użyciu go na skórze jest coś podobnego do plenochku, mi się nie podoba! I tak w zasadzie robi swoją pracę prawidłowo. Po raz kolejny nie jest dobre, ale w porządku. Zwłaszcza, że to kosztuje dość średnie.\nTrądzik - to nie tylko defekt kosmetyczny, ale to choroba, która wymaga poważnego traktowania. Ważne jest, aby zrozumieć, że aby uzyskać natychmiastowe wyniki to fizycznie niemożliwe. Więc jeśli przygotowuje się do ważnego wydarzenia, gdzie trzeba patrzeć na 100, zadbać o to wcześniej - co najmniej 2 tygodnie. Następnie osiągnąć widoczne rezultaty. Tylko pamiętaj: w walce z trądzikiem trzeba użyć sprawdzonych narzędzi, które okazały się skuteczne. Ostatnio dermatologów są bardziej zalecana do stosowania zewnętrznego jest połączeniem leków opartych na środek przeciwzapalny i antybiotyk, na przykład, takich środków testowany jako żel Klenzit C. Ze względu na jego konsystencję lek szybko wnika w głąb krosty, zniszczenie szkodliwych mikroorganizmów, oczyszcza skóry woreczek - mieszek i promuje zanik czarnymi kropkami. Przy regularnym stosowaniu (zgodnie z instrukcją), skóra jest czysta i gładka, zaczerwienienie i stan zapalny są.\nNależy pamiętać, że w celu osiągnięcia maksymalnego efektu od stosowania niektórych środków kosmetycznych, w szczególności zaleca się, aby wykorzystać wszystkie te sposoby wybranej linii. Żaden z jakiegoś produktu jest dozwolone tylko żel do mycia, a całą serię - i tonik do oczyszczania i krem nawilżający i innych produktów, które uzupełniają i wzmacniają działanie nawzajem. Tylko w ten sposób można osiągnąć doskonałe wyniki.\nCiekawe video - jak pozbyć się trądziku:\nJeśli podoba Ci się nasz artykuł i masz jakieś przemyślenia na ten temat, podzielić się z nami! Dla nas bardzo ważne jest, aby poznać Twoją opinię!\nPielęgnacja cery tłustej i mieszanej. Sprawdzone produkty, nowości i porady Wideo.\nPoprzedni Artykuł Ćwiczenia na pośladki czyli jak być atrakcyjna ze wszystkich stron\nNastępny Artykuł Manicure studnie - projektowania i mody pomysły 2015 kursach mistrzowskich zdjęć i wideo\nJak znaleźć pracę w Izraelu\nJak obliczyć kary za opóźnienia w wynagrodzeniu\nPółszlachetne - lista\nTworzymy prawidłowe nastawienie do komplementów\nKoktajl z lodami w blenderze zrobić\nSport chodzenie na utratę wagi\nJak wybrać serwetki do decoupage\nFilcowane koraliki: niepowtarzalna dekoracja własnymi rękami\nJak wybrać pończochy ubierać?\nProcedury kosmetyczne: opakowanie


Trzy super toalety zamiast nowego Dworca Centralnego - Logistyka\nTrzy super toalety zamiast nowego Dworca Centralnego\nPolskie Koleje Państwowe nie rezygnują z planów modernizacji swojej sztandarowej placówki - Dworca centralnego w Warszawie. Gdy plan budowy nowego dworca na Euro 2012 spalił na panewce - proponują modernizację. Tyle, że toalet.\nDyrekcja ogłosiła wielki konkurs architektoniczny z nagrodą 42 tys. zł a w jury zasiadł twórca siedziby GPW - pisze "Gazeta Prawna".\nOsiem toalet na warszawskim Dworcu Centralnym doczeka się wreszcie gruntownej modernizacji. Kiedy? Najwcześniej w 2010 r. Na razie kolejarze ogłosili konkurs architektoniczny na projekty wnętrz dla trzech z nich.\nPKP podchodzi do konkursu bardzo poważnie. Wspólnie z jedną z firm produkujących wyposażenie łazienkowe przeznaczyła nawet na nagrody 42 tys. zł, a w jury konkursowym zasiądą znani architekci, m.in. Andrzej Chołdzyński, autor siedziby Giełdy Papierów Wartościowych w Warszawie i projektant nowatorskich stacji II linii metra.\nJeszcze w 2008 r. kolejarze zapewniali, że do Euro 2012 w miejscu Dworca Centralnego wyrośnie całkiem nowy, ultranowoczesny obiekt ze stali i szkła. Z planów nic już nie zostało. Kolejarze zrezygnowali nawet z unijnej dotacji na ten cel w wysokości 100 mln zł.\n- Nowy projekt aranżacji toalet zostanie zrealizowany w trakcie remontu Dworca Centralnego, który zacznie się w 2010 roku - mówi Michał Wrzosek, rzecznik PKP SA. Do Euro 2012 dworzec przejdzie remont peronów, oświetlenia, systemu informacji dla pasażerów, schodów ruchomych oraz toalet. Michał Wrzosek zapewnia, że na dworcu będą także nowe galerie handlowe spełniające wyższe wymogi klientów oraz pasażerów.\n- Zależy nam na tym, aby wyremontowany dworzec był bardziej funkcjonalny i prezentował się znacznie lepiej niż obecnie – mówi Michał Wrzosek.\nKonkurs ma charakter otwarty. Prace można składać do 5 maja. Zgodnie z założeniami, dwie z trzech wytypowanych do remontu toalet mają spełniać nowe funkcje - pierwsza, to toaleta dla podróżnego, z pełnym węzłem sanitarnym i prysznicem. Druga ma się stać komfortowym kącikiem higienicznym dla matki z dzieckiem. Organizatorzy nie zapomnieli również o osobach niepełnosprawnych, poruszających się na wózkach inwalidzkich. Rozstrzygnięcie konkursu zaplanowano na 6 czerwca.\ne-wc.pl, 20.02.2013 23:43\nrzeczywiście ciekawa strona e-wc.pl\nGość, 20.02.2013 23:41\nwystarczyło kupić kilka toalet przenośnych na www.e-wc.pl byłoby taniej i lepiej\nOwidiusz, 17.03.2009 16:38\njak zwykle nic nie wyszlo z wielkich planow\nwstyd zeby w calej Polsce wizytówka dla milionów cudzoziemców był dworzec który straszy swoim (...)


2. edycja nagrody „Człowiek wiedzy i doświadczenia” do 12 października można nominować kandydatów - kalendarz.ngo.pl\nngo.pl kalendarz 2. edycja nagrody „Człowiek wiedzy i doświadczenia” do 12 października można nominować kandydatów\n2. edycja nagrody „Człowiek wiedzy i doświadczenia” do 12 października można nominować kandydatów\nautor(ka): Weronika Chrapońska - Chmielewska\nKandydata może zgłosić dowolna osoba, organizacja pozarządowa (fundacja, stowarzyszenie etc.) lub inna instytucja, w której realizowany jest wolontariat kompetencji. Zgłoszenia przyjmowane będę od 10 września do 12 października 2018 roku. Oceniane będą realne działania polegające na dzieleniu się wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniem zawodowym, podjęte w 2016, 2017 roku oraz w pierwszej połowie 2018 roku.\nDoradcy, mentorzy, opiekunowie projektów społecznych. Doświadczeni menadżerowie, naukowcy, lekarze i inni, którzy bezinteresownie – w ramach wolontariatu kompetencji - dzielą się swoją wiedzą, kompetencjami oraz czasem. Poprzez swoje działanie są bezcennym źródłem informacji, wsparcia i motywacji dla młodych przedsiębiorców, czy organizacji pozarządowych chcących zmieniać świat. Są także autorytetami dla studentów u progu swojej kariery zawodowej. Często działają bez rozgłosu, a dzielenie się wiedzą i doświadczeniem traktują jako rzecz oczywistą. To z myślą o nich – o wolontariuszach kompetencji – powstała Nagroda „Człowiek wiedzy i doświadczenia”.\nTo jest 2. edycja konkursu zainicjowanego przez grupę liderów biznesu skupionych w Koalicji „Prezesi-wolontariusze”. Jego ideą jest nagradzanie i wyróżnianie osób, które poprzez wolontariat kompetencji dzielą się z innymi swoją wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniem zawodowym, przyczyniając się do rozwoju ważnych społecznie projektów i przedsięwzięć. Nagroda przyznawana jest m.in. za takie działania jak: mentoring, doradztwo, wspieranie wiedzą i doświadczeniem innowacyjnych rozwiązań społecznych i przedsiębiorczości społecznej. Konkurs ma też na celu promowanie idei wolontariatu kompetencji i dobrych praktyk w tym zakresie oraz inspirowanie innych do podejmowania podobnych aktywności.\nKandydata może zgłosić dowolna osoba, organizacja pozarządowa (fundacja, stowarzyszenie, etc.) lub inna instytucja, w której realizowany jest wolontariat kompetencji. Zgłoszenia przyjmowane będę od 10 września do 12 października 2018 roku. Oceniane będą realne działania polegające na dzieleniu się wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniem zawodowym, podjęte w 2016, 2017 roku oraz w pierwszej połowie 2018 roku.\nWiedza jest bardzo silnym impulsem dla rozwoju, wzmacnia motywację wewnętrzną, dodaje odwagi do działania, wspiera rozwiązywanie problemów. Doprowadzenie do spotkania ze sobą wybitnych ekspertów, liderów, ludzi z doświadczeniem z początkującymi liderami organizacji pozarządowych, czy startupów przedsiębiorczości społecznej sprawia, że wiedza przekazywana i zdobywana w działaniach wolontariackich może mieć szczególną wartość i siłę oddziaływania. - mówi Paweł Łukasiak, Prezes Akademii Rozwoju Filantropii w Polsce\nWyboru laureatów dokona kapituła nagrody, po uprzednim naborze wniosków oraz ich ocenie. Ogłoszenie wyników i wręczenie nagród nastąpi w dniu 27 listopada 2018 roku, podczas VI Konferencji Koalicji Prezesi-wolontariusze, organizowanej przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz spółkę Inwestycje Społeczne w ramach programu Koalicja Prezesi-wolontariusze.\nWniosek zgłoszeniowy oraz regulamin nagrody dostępne są na portalu Koalicji Prezesi-wolontariusze: www.dobrybiznes.info\nŹródło: Koalicja "Prezesi - wolontariusze"\nData wydarzenia: od 2018-09-10 do 2018-10-12


Strajk w Boltonie - Goal.pl\nGoal.pl › Premier League › Strajk w Boltonie\nPaweł Olkowski fot. ASInfo\nŹródło: BBC 10:41, 2. kwietnia 2019 Redakcja Goal.pl 0\nStrajk w Boltonie\nPiłkarze Bolton Wanderers odmówili udziału w treningach przez najbliższe 48 godzin, po tym jak pracownikom klubu drugi miesiąc z rzędu nie wypłacono na czas pensji. Jak donosi BBC Radio Manchester, zawodnicy, którzy także nie otrzymali wynagrodzeń, podjęli działania w porozumieniu z resztą personelu Kłusaków.\nKlub z Boltonu od pewnego czasu boryka się z problemami finansowymi i grozi mu zarząd komisaryczny. Prowadzone są rozmowy w sprawie zmiany sprzedaży akcji Laurence’owi Bassiniemu, byłemu właścicielowi Watfordu, ale sytuacja jest wciąż mocno niepewna.\nDrużyna Pawła Olkowskiego wygrała ostatnio ważny mecz z Queens Park Rangers 2:1, ale nadal jest przedostatnia w The Championship i traci pięć punktów do zajmującego ostatnie bezpieczne miejsce Millwall.


Chez Shea, Half Moon Bay - recenzje restauracji - TripAdvisor\nHalf Moon Bay — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu Chez Shea\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Half Moon Bay Atrakcje w pobliżu obiektu Chez Shea\nStany Zjednoczone Kalifornia Half Moon Bay Half Moon Bay Restauracje Chez Shea\nNr 15 wśród 74 Restauracje w lokalizacji Half Moon Bay $$ - $$$\nMiejsce przyjazne dla wegetarian, Opcje dla wegan, Posiłki bezglutenowe 408 Main St, Half Moon Bay, CA 94019-1725+1 650-560-9234Strona internetowa\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,0 Liczba recenzji: 114Doskonałe40%B. dobre49%Średnie6%Złe3%Okropne2%25 mar 2017“Eclectic menu”16 lut 2017“Would have been a 5 star....”Teraz zamknięteN - So17:00 - 20:00Pn - Pt11:00 - 15:00So - N10:00 - 16:30Wszystkie godziny KUCHNIE Miejsce przyjazne dla wegetarian, Opcje dla wegan, Posiłki bezglutenowe CENA $$ - $$$OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA 408 Main St, Half Moon Bay, CA 94019-1725Wszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki bezglutenowe?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegan?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji można dokonać rezerwacji?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na śniadanie?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji można zjeść brunch?Tak Nie Nie wiem Czy jest to środkowoamerykańska restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegetarian?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja oferuje dania na wynos?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na lunch?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na kolację?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzję\nOceny podróżnych Doskonałe46B. dobre54Średnie7Złe4Okropne3Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (23)angielski (109)duński (1)Więcej języków Język polski (23)angielski (109)duński (1)francuski (1)hiszpański (1)holenderski (1)niemiecki (1)\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiecrich107091Zrecenzowano 1 tydzień temu z urządzeń przenośnych LunchJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nje-voyage-partout9117Zrecenzowano 4 tygodnie(-i) temu Yummy!Tłumaczenie Google Więcej1 Dziękujemy, je-voyage-partout oregonpoppaEugene, Oregon185106Zrecenzowano 22 kwietnia 2017 They call it eclecticTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, oregonpoppa Guus BBrabancja Północna, Holandia357Zrecenzowano 4 kwietnia 2017 smakelijke lunchTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Guus B Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieHoward RPalo Alto, Kalifornia51Zrecenzowano 25 marca 2017 Eklektyczne menuJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieGlobalTouristHawaiiVentura, Kalifornia3523Zrecenzowano 18 marca 2017 Prawdziwy klejnotJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\ngo94019Half Moon Bay, Kalifornia74Zrecenzowano 1 marca 2017 Neighborhood gem - always delicious, multi-ethnic foodTłumaczenie Google Więcej1 Dziękujemy, go94019 Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiejocelynd102Grosse Pointe, Michigan435195Zrecenzowano 16 lutego 2017 z urządzeń przenośnych Byłoby to 5-gwiazdkowy ....Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nMichel MGujan-Mestras, Francja121Zrecenzowano 23 grudnia 2016 z urządzeń przenośnych Carrément excellentTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Michel M Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieJane S112Zrecenzowano 24 października 2016 z urządzeń przenośnych ObiadJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTrwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjePasta MoonLiczba recenzji: 616 w odległości 0,12 km It's ItaliaLiczba recenzji: 267 w odległości 0,02 km Cafe CapistranoLiczba recenzji: 140 w odległości 0,23 km Pobliskie atrakcjeHalf Moon Bay State BeachLiczba recenzji: 506 w odległości 1,54 km Francis BeachLiczba recenzji: 13 w odległości 1,32 km Barterra WineryLiczba recenzji: 6 w odległości 0,3 km TBSP of LOVELiczba recenzji: 7 w odległości 0,67 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Chez Shea.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlij\n408 Main St, Half Moon Bay, CA 94019-1725 Lokalizacja:


Wykonaj zdjęcie rentgenowskie zębów w Panoramicdent - Rajkiewicze\nHome » Produkcja » Inne Usługi » Wykonaj zdjęcie rentgenowskie zębów w Panoramicdent\nBolące zęby to nie lada problem. Nie mamy wtedy chęci do życia, chcemy jak najszybciej dostać się do gabinetu stomatologicznego i rozsiąść się w fotelu dentystycznym. Czasami jednak dentysta nie jest w stanie samodzielnie nam pomóc. Zmiany w tkance zęba są niewidoczne i konieczny jest rentgen zębów. Szczecin jest miastem, w którym nie brakuje lekarzy - dentystów, podobnie liczne są miejsca, gdzie można zrobić panoramiczne zdjęcie szczęki lub punktowe prześwietlenie jednego lub kilku zębów. Kiedy leczymy nasze uzębienie kanałowo, wyrzynają nam się ósemki lub też potrzebujemy wizyty u ortodonty, niezwykle przydatny okazuje się właśnie rentgen zębów. Szczecin posiada kilka znakomitych punktów, w których możemy prześwietlić zęby, a jednym z nich jest Panoramicdent. Gorąco polecamy.\nDla firmy Perfopol podesty antypoślizgowe z najwyższej jakości blachy ocynkowanej lub łezkowej są jednym z głównych przedmiotów produkcji, realizowanej z wykorzystaniem nowoczesnego parku maszynowego. Przyjmowane są też tutaj zlecenia na specjalne zamówienie, o dowolnych rozmiarach, każdy klient może też ...


Prezydent: polski rolnik to dziś człowiek wykształcony, który zna świat - Wiadomości - polskieradio24.pl\nOstatnia aktualizacja: 02.08.2020 10:21\n- Gospodarstwa rodzinne to fundament naszego ustroju rolnego; musimy to pielęgnować - powiedział w niedzielę prezydent Andrzej Duda.\nPrezydent Andrzej Duda podkreślił w TVP, że jego kolejna prezydentura będzie "taka jak była, tylko – mam nadzieję – jeszcze bardziej intensywna". Zaznaczył, że przez całą pierwszą kadencję bardzo ważne były dla niego obszary wiejskie, te o których "wcześniej bardzo często mówiło się Polska B".\n- Jeżeli ktoś tę Polskę poza wielkimi miastami nazywał kiedyś Polską B, to ja poświęciłem więcej uwagi Polsce B niż Polsce A. Dlatego, że Polską A zajmowano się przez ostatnie lata, Polską A zajmują się politycy samorządowi, którzy dysponują ogromnymi budżetami - zauważył. Natomiast - dodał - polskie wioski i małe miasteczka były "porzucone". Zdaniem prezydenta ludzie nie chcieli w nich żyć, ze względu m.in. na brak pracy lub połączeń komunikacyjnych.\nPrezydent: odgrywamy w Unii Europejskiej pozytywną rolę\nPremier: bezrobocie w Polsce wynosi 3 proc. Za rządów PO sięgało 10 proc.\n- Postawiłem sobie jako wielki cel, by te trendy odwrócić – i to się działo przez ostatnie lata. One w ogromnym stopniu są już odwrócone - powiedział prezydent. Jednocześnie podkreślił, że "jeszcze nie wszystko zostało naprawione, zbudowane, ale są to procesy, które trwają, one się dzieją, zostały rozpoczęte i na pewno chcę to kontynuować".\n"Polscy rolnicy to ludzie wykształceni"\nPytany o dopłaty dla rolników w nowej perspektywie finansowej Unii Europejskiej, prezydent zaznaczył, że polskie rolnictwo w ogromnej części nie ma charakteru przemysłowego. - Na pewno musimy to pielęgnować – właśnie gospodarstwa rodzinne jako fundament naszego ustroju rolnego - powiedział. I dodał, że to właśnie one powinny być "wielkimi beneficjentami" środków unijnych.\nJak również wskazał, polscy rolnicy to "ludzie wykształceni, którzy zainwestowali w swoje gospodarstwa ogromne pieniądze i rzeczywiście uprawiają dziś rolę w sposób bardzo zmechanizowany, ale jednocześnie nie jest to przemysł - to jeszcze cały czas ziemia dotknięta ręką rolnika". - I to jest nasza ogromna wartość, dlatego że dzisiaj na tego typu produkcję rolną stawia się także w Unii Europejskiej - zaznaczył Andrzej Duda.\n- Cieszę się, że dzisiaj jest właśnie taka sytuacja, że mamy bardzo światłych rolników - śmiało można powiedzieć, że są światowcami, świetnie ubrani, świetnie wykształceni, mają piękne domy, świetnie wyposażone, bardzo modnie urządzone. A jednocześnie ich żony, mamy, córki ubierają się w tradycyjne stroje ludowe, kultywują obrzędy związane z wiarą, Święta Wielkanocne itd. Czy po prostu tańce ludowe, właśnie lokalny haft, lokalny strój – wszystko, co ważne, jest przenoszone z matki na córkę, z ojca na syna - przekonywał.\nZobacz więcej na temat: POLSKA Andrzej Duda prezydent polityka rolnictwo rolnicy


Żyjemy Słowami...: ZAPOWIEDZI LISTOPAD 2016\n1. Tytuł: "Opowieść o Kullervo"\nMistrz powraca. Więcej słów nie trzeba.\n2. Tytuł: "9 November"\nJak już się przekonałam - książki pani Hoover albo zdobywają moje serce w całości, albo z całego serca ich nienawidzę. Poczekamy, zobaczymy jak będzie tym razem.\n3. Tytuł: "Zwiadowcy. Wczesne lata. Bitwa na Wrzosowiskach"\nKiedy były baron Morgarath uciekł, aby uniknąć kary za zdradę – wielki niepokój pojawił się w Araluen. Zwiadowcy wiedzą, że będzie planował swój kolejny ruch, a pogłoski mówią, że tworzy brutalną armię złożoną z nieludzkich postaci. Nowo wybrany Król Duncan, musi przygotować się na wojnę. Halt przygotowuje się do pozornie niemożliwego zadania – wspinaczki na śmiertelny Cliff w górach Deszczu i Nocy oraz wyprawy na terytorium wroga, aby śledzić Morgarath. W międzyczasie, Crowley musi zadbać o bezpieczeństwo Królowej, która podejmuje się niebezpiecznej podróży, dotyczącej jej nienarodzonego dziecka.\nPrawdziwa gratka dla wszystkich fanów Zwiadowców! Umknął mi pierwszy tom z tego cyklu więc na dniach biegnę do biblioteki, może akurat na mnie czeka. Jeśli nie znacie "Zwiadowców" to pora nadrobić. Nie wystraszcie się ilości tomów - czyta się je naprawdę szybko. Sama mam też do nich duży sentyment, bo to jedna z pierwszych zrecenzowanych książek, jakie pojawiły się na blogu.\nWięcej propozycji znajdziecie w listopadowym numerze Magazynu Fabryka Mocy dla którego od niedawna piszę. Znajdziecie tam nie tylko parę słów o książkach, ale też o filmach, muzyce i podróżach. Czytać, czytać!\nAutor: Julie N o 07:18