JAKI KOLOR DO POKOJU DZIECKA? - Nieperfekcyjna Mama\nPosted on 29 czerwca 2017 6 września 2017 By AniaPosted in Blog, Polecam\nZdecydowanie należę do tej grupy osób, którą można nazwać „narwaną”. Wybieram oczami, lubię oczami, decyduję oczami. Albo coś mi się podoba, albo nie. Nie ma nic pomiędzy. Często kupuję rzeczy, które wydają mi się ładne, choć niekoniecznie w pełni spełniają swoją funkcję. Kiedy poznaję nowych ludzi to od pierwszego wrażenia wiem czy zapałamy do siebie sympatią, czy niekoniecznie. Bardzo rzadko zmieniam potem zdanie.\nTym bardziej należą mi się brawa, bo oto postanowiłam zmienić ten zły nawyk. Zwłaszcza jeśli chodzi o urządzanie mojego domu, który jest spełnieniem moich największych marzeń. Począwszy od mojego biura, poprzez łazienkę aż do pokojów dzieci chcę, żeby wszystko było na tip top. Niekoniecznie perfekcyjnie, ale tak żebym nie musiała znów powiedzieć „co mną kierowało kiedy to kupowałam?”.\nTeraz, kiedy przyszła kolej również na pokój bliźniaczek, zdążyłam przeczytać wszystko, co może przydać się w urządzaniu ich kąta. A szczególną uwagę przyciągnęły informacje o doborach kolorów farb, które mają być użyte w poszczególnych pomieszczeniach. To jest tak ciekawe, że nie mogę się tym z wami nie podzielić. Myślę, że może się przydać, kiedy w waszych domach przyjdzie pora na odświeżanie, malowanie czy metamorfozy.\nOtóż, okazuje się, że podejmując decyzje o kolorach farb na ścianach nie należy kierować się jedynie własnymi preferencjami. Czyli: nie róbcie tak, jak ja do tej pory. Chociaż muszę przyznać, że w ciemno trafiłam z kolorem do pokoju starszej córki, ale o tym później.\nBarwy mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Ale to nie tylko kolory ścian, to również dodatki, przedmioty codziennego użytku, ubrania itd.\nNie każdy z nas będzie czuł się dobrze w żółtym swetrze albo tak jak ja, nie wytrzyma długo w pomarańczowym pokoju. I tu faktycznie mamy do czynienia z upodobaniami i po prostu własnym gustem. Natomiast jest jedna zasada, która dotyczy nas wszystkich. Ciepłe barwy nas pobudzają, zimne wyciszają. Już przecież w medycynie chińskiej stosowana była koloroterapia.\nBiały – najbardziej neutralny. Optycznie powiększa wnętrza i „podnosi” sufit. Na pewno jest idealny do małych pomieszczeń. Może powodować spokój, ale najczęściej zwyczajnie nie wywołuje emocji. Jest czysty, prosty i nadaje świeżości. Perfekcyjny do wyrazistych dodatków. Jak dla mnie, w pokoju dziecięcym sama biel jest zbyt nudna.\nSzary – podobnie jak biały, uznawany jest za kolor neutralny. Fajnie komponuje się z innymi barwami, ale kiedy użyjemy go zbyt dużo może powodować uczucie przygnębienia. Uwielbiam szary jako dodatek do wnętrza, ale zrezygnowałam z niego w pokoju dziewczynek.\nZielony – zwłaszcza jasnozielony, uspokaja i daje poczucie bezpieczeństwa. Nie na darmo stosuje się go na przykład w szpitalach. Ale również on w nadmiarze raczej nie jest pożądanym kolorem. Może powodować senność i zmęczenie. Lepszym pomysłem jest odcień miętowy połączony z bielą, który wycisza, ale nie przygnębia. Uspokaja i daje poczucie relaksu. Fajny pomysł dla dzieci nadpobudliwych lub takich, które mają mnóstwo zajęć w ciągu dnia, a w swoim pokoju mają odpocząć.\nNiebieski – koi nerwy, jest stosowany w terapii lęków. Podobno łagodzi też dolegliwości bólowe (hej! Dentyści, malujcie swoje gabinety na niebiesko!). Dobry wybór dla rozbrykanego malucha. Pomaga się skupić, sprzyja samodzielności i podobno pomaga podejmować decyzje. Lepiej wybierać jasne odcienie. Ciemne mogą powodować poddenerwowanie.\nŻółty – wzmacnia system nerwowy, pobudza intelekt i budzi w nas optymizm. Ale przyciąga owady. Dodaje pewności siebie, ułatwia zapamiętywanie i logiczne myślenie (dobra barwa dla uczniów). Oczywiście w nadmiarze też nie jest wskazany: wzmacnia złość.\nRóżowy – również nastraja optymistycznie. To kolor ciepła, troskliwości i delikatności. Pomaga nieść pomoc. Łagodzi stres i uczucie samotności. Z doświadczenia wiem, że dziewczynki szybko wyrastają z różu. Może się więc zwyczajnie znudzić.\nFioletowy – wybraliśmy do pokoju Martynki jakiś czas temu. Poprawia koncentrację, wspomaga organizm przy wysiłku umysłowym, zwiększa poczucie własnej wartości i dodaje pewności siebie. Podobno tłumi poczucie głodu (chyba nie bardzo dla niejadków). Fiolet rozwija intuicję i kreatywność.\nCzerwony – nie wybrałabym go jako barwy dominującej. Pobudza apetyt, pomaga w depresji i zmęczeniu. Mocno wpływa na system nerwowy. Jest wskazany dla dzieci nadmiernie wyciszonych i przygaszonych. Dla żywiołowych dzieci zdecydowanie nie zalecany. Trzeba się z nim dobrze obchodzić w pokojach dziecięcych.\nPomarańczowy – nastraja optymistycznie, łagodzi napięcia emocjonalne, pobudza apetyt. Idealny bardziej do jadalni, bo pomaga w wydzielaniu soków trawiennych, ale jest też strzałem w dziesiątkę w pokoju „niejadka”.\nZasada jest prosta. Kolorami można się bawić. Łączyć barwy i uzyskać naprawdę fajny efekt. Najważniejszy jest wybór barwy dominującej, ale nawet ją można „zgasić” dodatkami. My już wybraliśmy i zaczynamy metamorfozę. Postawiliśmy na Śnieżkę Satynową.


Ella - Szablony krawieckie\nRealizacja projektów designerskich\nNaszym głównym celem jest dostarczanie na rynek odzieży najwyższej klasy, której jakość zadowoli najbardziej wymagających klientów.\nPosiadamy doświadczenie w tworzeniu szablonów dla szerokiego asortymentu odzieży damskiej, męskiej, a także młodzieżowej. Stopniujemy je w pełnym zakresie rozmiarowym oraz modelujemy zgodnie z oczekiwaniami klientów.\nDzięki temu, iż wykorzystujemy w swojej pracy komputerowy system Grafis, uzyskujemy możliwość dokonywania szybkich zmian dotyczących wykurczania się materiałów, zmian surowca lub zmieniającej się technologii szycia.\nNasz wykwalifikowany zespół stworzy pierwszy wzorzec szablonu odzieżowego w oparciu o dostarczony szkic, rysunek czy fotografię.\nZlecając nam tworzenie trafaretów masz pewność, że układ kroju będzie w sposób bardzo oszczędny wykorzystywał surowiec, a co za tym idzie pozwoli zmniejszyć nakłady finansowe. Dodatkowo umożliwi obliczenie zapotrzebowania na surowiec, a także bieżącą kontrolę jego zużycia w zakładzie produkcyjnym.\nElla Your Business Partner 2019\nO firmie / Jakość / Współpraca / RODO / Kontakt


Był to wtorek, pierwszy dzień września 2015, godzina 9:00 przed krakowskim Kinem Kijów. Wśród stłumionej młodzieży każdy poszukiwał wzrokiem swoich znajomych, co pewniejsi siebie już łączyli się w grupy kształtem przypominające tworzące się oddziały V Zakładu.\nDrzwi otworzyły się i wszyscy ruszyli na główną salę, gdzie rozpoczęcie miało się odbywać. Uroczystość rozpoczęli Przewodniczący Samorządu Uczniowskiego Eryk Kidacki, wraz z jego Zastępcą, Dorotą Kolarską.\nNiezwykle ciekawa prezentacja na temat historii Zakładu spowodowała, że zgroza i niepewność opuściły chwilowo twarze zgromadzonych. Szczególną konsternację wśród pierwszych rzędów zajmowanych przez nauczycieli wywołały słowa komentarza do zdjęcia przedstawiającego pracownie fizyczną Zakładu w okresie międzywojennym: „To jest nasza pracownia fizyczna. Mogę was zapewnić, że niewiele się zmieniła”.\nNastał jednak moment, gdy na scenie ukazała się majestatyczna postać, której sława wyprzedza ją nieustannie – XXVI Nadzorca V Zakładu – Stanisław Pietras.\n"Witam serdecznie Dyrekcję, Grono Pedagogiczne, przedstawicieli Rady Rodziców i Was… Biedaki!" – te słowa były jak cios między oczy dla wystraszonej młodzieży. Uczniowie wymienili spojrzenia, po czym na sali wybuchła fala śmiechu i owacji. Witamy w V Zakładzie!\nPo kilku słowach cieplejszego już powitania, Nadzorca przeszedł do listy tegorocznych Gospodarzy klas. Przy kolejno wymienianych nazwiskach, szlachetne sylwetki unosiły się z pierwszego rzędu i machały do góry, w nadziei, że robią to przynajmniej w kierunku swojej przyszłej klasy.\nNastępnie całość zgromadzonych udała się do kościoła Św. Anny, gdzie odbyła się uroczysta msza święta. Zakładnicy przyjęli błogosławieństwo, nie do końca świadomi, jak bardzo będzie im potrzebne...\nCałość ceremonii uświetniły występy chóru. Pierwsze dźwięki wydane przez artystów wyrwały wszystkich z letargu. Chórzyści nieodłącznie towarzyszyli uroczystości także podczas mszy.\nOstatnim punktem programu była już część odbywająca się w klasach. Tam Gospodarze po raz pierwszy mieli okazję ogarnąć wzrokiem swoje klasy w całości. Ciepło bijące od doświadczonych pedagogów stopiło resztę granic i wszyscy poczuli się nieomal jak w domu.\nPrzekraczając drzwi Kina Kijów byliśmy absolwentami gimnazjów; opuszczając po raz pierwszy mury Szkoły przy Studenckiej czuliśmy się licealistami.


Resekcja jelita cienkiego ?!!! - CU, CD i inne zapalne choroby jelit\nPost autor: look84 » 25 sty 2015, 22:44\nCzy jest mozliwosc resekcji jelita cienkiego,zastawki Bauchina (przewężonych,nieodwracalnie zmienionych zapalnie fragmentów,fragmentu !? Nie chodzi o cale jelito cienkie) BEZ WYŁANIANIA STOMII czy istnieją w Polsce nie NFZ owskie prywatne kliniki zajmujace sie resekcja jelita cienkiego ,grubego ich ewentualną plastyką ? Czy zalezy to od fachowosci operujacego chirurga czy innej rady nie ma\nOstatnio zmieniony 31 sty 2015, 08:08 przez look84, łącznie zmieniany 17 razy.\nPost autor: izo.sim » 25 sty 2015, 23:07\nJeżeli pytasz o usunięcie całego jelita cienkiego to nie wiem. Jeżeli chodzi o usunięcie kawałka, mój syn miał usunięty bez stomii. Konieczność wyłonienia stomii pewnie zależy od stanu jelita - tak myślę jako laik.\nPost autor: chrzanovy » 25 sty 2015, 23:15\nJa miałem stomie przy resekcji ale taki byl wybór lekarza. Zalezy co i jak. Jaki stan itd. Tez spotkałem innych którzy stomii nie musieli mieć. Trzymaj sie\nPost autor: look84 » 26 sty 2015, 16:34\nOstatnio zmieniony 31 sty 2015, 08:09 przez look84, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: kaskaaa1502 » 26 sty 2015, 16:42\nmożemy sobie gdybać, ale to lekarz decyduje czy jest konieczne wyłonienie stomii czy nie. zgadzam sie z izo.sim, że to chyba przedewszystkim zależy od tego w jakim stanie jest jelito. jeżeli jelito jest w złym stanie i nie bedzie innego wyjścia to nawet najlepszy specjalista nie bedzie w stanie nie wyłonic stomii. to co piszę to tylko takie moje przemyslenia, bo w moim przypadku temat jakiejkolwiek operacji jeszcze sie nie pojawil.\nPost autor: deth » 26 sty 2015, 16:44\nJakos widze brak zainteresowania...\nnikt nie widzi, że edytowałeś pierszwy post\nMi zoperowali bez wyłonienia stomi. Wycięto połowe grubego, zastawkę i kawałek cienkiego, była też plastyka z powodu licznych przetok miedzyjelitowych.To już 5 lat od operacji, jest ok.\nPost autor: Raysha » 26 sty 2015, 16:48\nZnam osoby, które miały fragmenty jelita cienkiego bez wyłaniania stomii.\nZnam też osoby, które miały operacje i jak ja obudziły się z stomią.\nMiałam jelito cienkie w stanie zgnilizny, było źle, przewężenia. Do tego miałam problemy z odbytem - szczelina i jakiś stan zapalny. W związku z tym by odbarczyć jelito grube zdecydowano się na wyłonienie stomii. Usunięcie niektórych fragmentów jelita, zwłaszcza Zastawki Bauchina (fagment łączący jelito cienkie z grubym) może (ale nie musi) skutkować biegunkami, dlatego gdy masz zespolone cienkie z grubym, gdy grube jest zaatakowane chorobą może być... no ciężko, gdy kał przechodzi.\nSłyszałam, że lepiej się nie operować w MSWiA, bo jest dużo powikłań. Mnie polecano Prof. Dzikiego (bodajże) z Łodzi. Słyszałam dobre opinie.\nCo do małego odzewu na post - radziłabym po prostu używać znaków interpunkcyjnych co ułatwia czytanie, bo niektórzy zniechęcają się od razu widząc jeden ciąg słów i jest to nieczytelne. Ponadto nadużywanie znaków też zniechęca do rozczytywania się co autor miał na myśli (vide "?" oraz "!")\nPozdrawiam sąsiadka z sali nr 2\nPost autor: izo.sim » 26 sty 2015, 17:27\nŁukaszCk84 pisze: aktualnie przyjmuje leki sterydowe i immunosupresje(nie mialem wczesniej do czynienia z tymi lekami) od jakis 12 dni\nLeki immunosupresyjne zaczynają działać dopiero po ok. 3 miesiącach, więc weź sobie na wstrzymanie\nŁukaszCk84 pisze: Enteroklizy nie da sie zrobic bo mam chirurgicznie zrobioną petle omijajacą tzn. zolodek -jelito czcze , jak obejrzec tego "cieniasa" zeby zobaczyc co w trawie piszczy ?\nEnteroskopię dwubalonową można zrobić od dołu - mojemu synowi obejrzano w ten sposób dość długi odcinek jelita cienkiego (chyba ze 2 metry, albo więcej)], a przy okazji zakładano klipsy hemostatyczne, bo było aktywne krwawienie (w szpitalu MSW w Warszawie).\nŁukaszCk84 pisze: Zastanawia Mnie poprostu fakt czy jezeli bede mial konieczna resekcje fragmetow jelita cienkiego ze wzgledu na liczne przewezenia spowodowone owrzodzeniami i licznymi stanami zapalnymi, to jakie mozliwosci techniczne ma chirurg na zrobienie tego jak najmniej szkodliwie\nTe przewężenia spowodowane owrzodzeniami i stanem zapalnym czasem po leczeniu znikają. Inna sprawa, jak owrzodzenia są zwłókniałe - te nie znikną.\nZanim Cię potną, jest jeszcze leczenie biologiczne. A jak cięcie będzie konieczne, niestety nie masz wpływu na to czy będzie stomia, czy nie - jak wcześniej napisałam, często dopiero po otwarciu brzucha tak naprawdę widać, w jakim stanie są jelita.\nPost autor: look84 » 26 sty 2015, 18:33\nOstatnio zmieniony 31 sty 2015, 08:10 przez look84, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: look84 » 26 sty 2015, 18:39\ndeth gdzie sie operowałeś kto Cię że tak to określe uszczęśliwił bo z Tego co piszesz wyszło super ?\nPost autor: deth » 26 sty 2015, 19:43\nOperował mnie dr Babicki w MSWiA w Gdańsku.\nPost autor: Maatylda » 26 sty 2015, 19:47\nŁukaszCk84 pisze: to Moj pierwszy post w zyciu na dotykowym wyswietlaczu nie umiem sie jeszcze polapac ale relaks "naumiem" sie\nznam ból z tymi dotykalcami\ndobre podejście, niedługo będziesz szaleć na forum jak rusała wodna\nPost autor: Mamcia » 26 sty 2015, 19:49\nPoprzednicy piszą mądrze, bo nigdy nic nie wiadomo z czym po operacji się człowiek obudzi. Co do rożnych klinik i liczby powikłań, to u nas brak statystyk, bo nikt ich nie prowadzi uwzględniając trudność przypadków.\nTo co jest ważne, aby operacja odbywała się w trybie planowym. Nie zawsze jest to możliwe, bo czasem lekarze, a częściej chorzy zbyt długo zwlekają.\nTo czy stomia jest konieczna, czy nie okazuje się z reguły po otwarciu brzucha, albo jak się stara to jelito posklejać, a ono rozpada się w rękach jak stara zbutwiała szmata.\nCzyli lecz się z nadzieją, że przyniesie to pożądany skutek.\nPost autor: look84 » 26 sty 2015, 20:22\nOstatnio zmieniony 31 sty 2015, 08:11 przez look84, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: katson » 27 sty 2015, 09:50\nŁukasz, ja jestem po dwóch operacjach resekcji jelita. Najpier tylko 20cm cienkiego w 2001 roku potem w 2007 roku już trochę więcej bo poszło i pół metra grubego i 30cm cienkiego\nObie operacje u prof. Dzikiego w Łodzi. Zero powikłań.\nZ mojego doświadczenia mogę śmiało powiedzieć, że operacja nie jest taka straszna Da się przeżyć\nMartwi mnie tylko to co mówi Raysha\nRaysha pisze: Słyszałam, że lepiej się nie operować w MSWiA, bo jest dużo powikłań. Mnie polecano Prof. Dzikiego (bodajże) z Łodzi. Słyszałam dobre opinie.\nbo jakiś rok temu zmieniłam lekarza i zaczęłam swoj aprzygodę właśnie z MSWiA w Warszawie ze względu na specjalny oddział dla jelitowców... W sumie leżałam w nim tylko raz kilka dni i było ok. Macie jakieś złe opinie na temat tego oddziału?


gruszka z fartuszka » proste i sprawdzone przepisy ze zdjęciami » DIY – zimowe bombki\nDIY – zimowe bombki\nMam nadzieję, że po ostatnim tutorialu na bombki z popcornem zdążyliście się już zaopatrzyć w transparentne bombki, bo pomysłów na ich wykorzystanie mam więcej i zamierzam się nimi z wami sukcesywnie dzielić :) Dziś prezentuję Wam delikatne zimowe bombeczki. To, jaki obrazek znajdzie się w środku Waszych to oczywiście kwestia waszego gustu i pomysłów :)\nTak jak ostatnio – grafika po angielsku, ale bardziej szczegółową instrukcję i porady w języku polskim znajdziecie tuż pod nią :) Mam nadzieję, że zainspiruję Was do tworzenia własnych choinkowych dzieł sztuki :)\n- transparentna bombka\n- transparentna, średniej grubości folia\n- marker do płyt CD/DVD\nZ folii wycinamy kształt bombki o średnicy odrobinę mniejszej niż jest bombka. Ważne jest, by oprócz kółka był tam taki "dzyndzelek", dzięki któremu foliowe kółko nie będzie się obracać w środku bombki.\nNa tak przygotowanej folii rysujemy obrazki wedle własnego uznania. Warto jednak pamiętać o dwóch rzeczach:\n- dolna krawędź będzie zanurzona w soli więc nie będzie widoczna\n- z dużym prawdopodobieństwem nie uda się Wam wyciąć kółka o idealnym kształcie bombki, dlatego warto nie rysować nic na krawędziach folii\nTak przygotowane obrazki zwijamy w rolun i wkładamy do wnętrza bombki, w taki sposób, by wspomniany wcześniej "dzyndzelek" był w miejscu zawieszki.\nFolia po wsadzeniu do wnętrza powinna się sama rozwinąć, ale jeśli nie chce tego zrobić, możemy jej nieco pomóc długim patyczkiem (np. do szaszłyków).\nFolia, której używamy powinna być średnio gruba - zbyt cienka będzie się wyginać, zbyt gruba nie da się zwinąć w rulon i wsadzić do wnętrza bombki lub po zwinięciu nie będzie się chciała rozwinąć.\nDo każdej bombki wsypujemy odrobinę soli (nie za dużo, żeby bombka nie była zbyt ciężka). Wkładamy ponownie metalową zawieszkę i dekorujemy wstążką.\nGruszka, te śliczne obrazki to Twoje dzieło czy pod folią miałaś jakiś szablon? Jeśli tak,podzielisz się nim :)?\nCzęść odręczna, część na bazie obrazków, które znalazłam w internecie. Szablonu jako takiego nie posiadam niestety :(\nPierwsza myśl po spojrzeniu “Hm, namalowane na bombce, mhm” a tu takie zaskoczenie! Nie pomyślałabym że może to być tak zrobione, a wygląda rewelacyjnie! Ah, teraz muszę tylko znaleźć takie bombki i na pewno zrobię własny wzór!\nDo you have the instructions as well as supply list in english?\nJudy, sorry i don’t have :( my english is not good enough :( Maybe you can use Google Translate: https://translate.google.pl and if you still have some question, maybe i’ll could help. Sounds good for you?\nPs. I wish wrote all my recipes and tutorials in english, but i’ve still making sooo many mistakes… :( I’ still looking someone to help me translate it.\nrewelacyjny patent :) efekt koncowy powalajacy! bede musiala sprobowac :) dziekuje za szczegolowa instrukcje\nHi Maria! I’ve shared your amazing article in my blog, very very compliments for your blog and for this DIY :)\nhere mine article: http://happiies.com/2014/11/11/diy-decorazioni-di-natale-1/\nŚwietne są :) Chyba podobają mi się nawet bardziej niż te z popcornem :)\nCzy te bombki są ze szkła i jaką średnicę Twoje mają? Gdzie najlepiej takie kupić ?\nTak, są szklane, o średnicy około 6 cm. Ja moje kupowałam na allegro, ale widziałam takie też w internetowych sklepach z bombkami :)\nCudowne!!! Muszę takie zrobić. Będą idealnie pasowały o nowego wystroju sypialni!\nAle piękne bombki… Za rok koniecznie takie robię i amen! Pozdrawiam, Agata.\nGdzie dostanę taką folię?\nJa moją wycięłam z jakiejś starej teczki ;)\nŚliczne są te bombki. Chcę zamówić jakąś folię, ale nie wiem dokładnie, jaka będzie dobra. Nie wiem, co znaczy nie za cienka i nie za gruba, bo to pojęcia względne. :) Jak kupić tę odpowiednią?\nMusi być na tyle miękka, żeby dało się ją zwinąć w rulon i nie połamać przy tym, ale też na tyle sztywna, by sama się nie wyginała, gdy będzie już wsadzona w bombkę. Nie znam się na dokładnych specyfikacjach folii ;) Ja moją wzięłam po prostu z jakiejś starej teczki na dokumenty.\nEch. Chyba mi to nie wyjdzie. Wyszły mi ładne rysunki. Przerysowałem je na folię. Wydawała mi się odpowiednia, też wziąłem z teczki. Niestety przy zwijaniu w rulon folia mi się brzydko pozaginała, a przy wkładaniu jej do bombki rysunek mi się częściowo starł i wygląda źle. Do tego końcówka tej foli nie chce mi się rozwinąć w bombce. Nie wiem, czy to wina folii, czy tego markera. Twój marker też się tak rozmazywał? Nie mogę delikatniej tego robić, bo trzeba jednak jakoś wepchnąć to przez mały otwór w bombce i dość mocno zwinąć w rulon, żeby się zmieściło. Zagięcia jeszcze są do przeżycia, ale co z tego, jak została mi połowa renifera.\nJa użyłam markera do płyt CD (zaznaczałam to w tutorialu) – on się nie rozmazuje. Polecam! W moich bombkach folia też nie jest do końca rozwinięta – widać to nawet na zdjęciach :)


Anna Kańtoch "Przedksiężycowi, t.1" [fragment] by Oczko Café - issuu\nWiał ostry, przenikliwy wiatr, a słońce wisiało nisko nad dachami potężnych budowli z kamienia i metalu. Purpurowy dysk przypominał dogasający pośród popiołu węgielek; resztki blasku odbijały się w tarczach księżycowych, które rozkwitały na dachach niczym mechaniczne kwiaty. Finnen zapiął kurtkę i wydłużył krok, pociągając za sobą dziewczynę. – Nie tak szybko! – zaprotestowała. – Podobno nie chcesz się spóźnić – wymruczał, ale posłusznie zwolnił. Zjeżdżali teraz ruchomymi schodami. Metr w dół, zmiana perspektywy i plątanina rur na jednym z domów ułożyła się w obraz splecionych miłosnym uściskiem par. Metr w dół, kolejna zmiana perspektywy. Inny dom pokryty był dziewczęcymi twarzami, każda wysokości połowy piętra. Warkocze ze stalowych prętów, oczy jaśniejące blaskiem gazowych latarni, miękkość policzka zaznaczona wygięciem metalu. Metr w dół. Po ścianie wspinały się miedziane łodygi, niosąc ciężar wielkich jak talerze liści i długich, ostrych cierni. Metr w dół, metr w dół, metr w dół. Niektóre z rur doprowadzały do mieszkań ciepłą wodę lub gaz, inne odprowadzały nieczystości, ale były też i takie, które nie służyły niczemu prócz tego, by wraz z pozostałymi elementami stworzyć ten jeden jedyny, niepowtarzalny wzór. To było Lunapolis, miasto, gdzie rozsądek zawsze ustępował przed morderczą koniecznością sztuki. Od czasu do czasu mijały ich mechanoidy, które zgrzytliwie stąpały na srebrzystych łapach, a im bliżej byli placu Wodnego, tym częściej spotykali innych pieszych, idących parami albo w grupach. Wszyscy ubrani byli odświętnie, większość niosła butelki drogich alkoholi. Niektórzy do nadgarstków przywiązali sznury latawców, które unosiły się na tle coraz ciemniejszego nieba... – Zimno mi – poskarżyła się Alika. – Chcesz kurtkę? – Zbyt późno przypomniał sobie o zasadach rycerskości. – Nie chcę. – Pociągnęła nosem. – Jeśli ją założę, nie będzie widać mojej sukni. Finnen rozsądnie trzymał język za zębami. – I wszystko jest takie dziwne – mówiła dalej Alika. – Takie rozmyte i nierealne, jak we śnie... – To z powodu Skoku – wyjaśnił. – Powinnaś pamiętać, przecież masz za sobą jeden. – Byłam wtedy mała. Finnen w dzieciństwie przeżył dwa, ale to go wcale nie uspokajało. Skok rzadko zabierał dzieci, tak naprawdę zagrożeni byli niemal wyłącznie dorośli. A dla nich obojga miał to być pierwszy Skok po osiągnięciu dojrzałości.\nNa plac Wodny dotarli jako jedni z ostatnich, w chwili gdy na niebie pojawiły się szkarłatne litery. Do Przebudzenia pozostało 59 lat, oznajmili Przedksiężycowi z głębi Studni. Populacja miasta wynosi w tej chwili 15 628 121. Finnen rozejrzał się wokół. Plac Wodny był najważniejszym i zarazem najniżej położonym punktem Lunapolis. Otoczony wysokimi budynkami, wśród których królowały wieże Principium oraz Ekwilibrium, zawsze sprawiał wrażenie mniejszego, niż był naprawdę. A teraz, zatłoczony do granic możliwości, wyglądał na jeszcze bardziej ciasny. Podczas gdy niebem płynęły kolejne cyfry, Finnen obserwował tłum. Część kobiet dla ochrony przed chłodem zarzuciła na ramiona miękkie szale, inne, tak jak Alika, wolały dygotać, demonstrując suknie we wszystkich barwach tęczy. Grupa wyrostków podawała sobie z rąk do rąk fiolkę z pastylkami synestetycznego narkotyku, obok trzy wysokie postaci skrywały twarze w obszernych kapturach. Gdy jeden z nich się zsunął, Finnen ujrzał czubek zwierzęco włochatego ucha. Okaleczonych rozpoznał na pierwszy rzut oka, podobnie jak i półnagich szaleńców skokowych, którzy przysiedli na szerokich gzymsach niższej z wież. W przeszklonych kabinach mechanoidów musieli siedzieć animatorzy, bo tylko oni potrafi li sterować mechanicznymi zwierzętami. Odmieńcy także wyróżniali się z tłumu. A reszta? Która korporacja stworzyła czterech identycznych mężczyzn o poważnych twarzach? Albo brązowoskórą dziewczynę w ciężkiej, żałobnej sukni? Principium czy Ekwilibrium? A może któraś z mniej ważnych? – 48 procent obywateli to dzieci Principium, a tylko 31 Ekwilibrium – szepnęła mu do ucha Alika. – Tak twierdzą Przedksiężycowi – dodała, a potem zachichotała cicho. – Mamy nad wami coraz większą przewagę. Finnen wziął ją za rękę, starając się nie okazywać złości ani strachu. Kilka ostatnich Skoków przetrwało więcej ludzi Principium niż Ekwilibrium, co natychmiast odbiło się na ilości dzieci zamawianych w obu wieżach. To nic nie znaczy, myślał, kiedyś to nas było więcej i pewnie znowu tak będzie. Równowaga pomiędzy dwiema najważniejszymi korporacjami zawsze podlegała niewielkim wahaniom. To nic nie znaczy. Lecz oczywiście znaczyło, i to dużo. Na przykład to, że miał mniejsze szanse przetrwać Skok niż chłopak zamówiony za tę samą cenę w konkurencyjnym Principium. Chyba że odmieni się zła passa Ekwilibrium, na co nic nie wskazywało. Niebem płynęły kolejne cyfry i litery. Przedksiężycowi wymieniali nazwy wynalazków, które spowodowały najdłuższe Skoki. Uniwersalny Środek Fabbiniego dla Osób Obojga Płci – 27 lat, Rewelacyjny System Błyskawicznej Nauki Języków Wszelakich – 31, oczywiście Kolejka – i tak dalej przez wieki istnienia Lunapolis. Alika wysunęła dłoń z uścisku Finnena, a potem objęła go za szyję. Jej oczy błyszczały, w twarzy nie było ani śladu lęku. Czego miałaby się bać? Nie tylko została stworzona przez Principium, lecz w dodatku matka zapłaciła za nią bardzo\ndużo, więcej, niż kosztował Finnen. Była piękna, była... doskonała. Przytulił ją, czując, jak wyparowuje z niego całe podniecenie. Jeszcze niedawno nie mógł się doczekać Skoku. Chciał zaprowadzić Alikę do swojej pracowni, zdjąć z niej poziomkową suknię, a potem kochać się aż do rana, podczas gdy na niebie rozkwitałyby barwne fajerwerki. Jeszcze bardziej chciał namalować nadciągający Skok i nawet sądził, że mu się udało. Był przy tym taki butny, taki pewien, że nie zostanie z tyłu. Teraz drżał z zimna i strachu, a jego szklany obraz nagle wydał mu się banalny. Nie miał w sobie nic z prawdziwej grozy Skoku. Grozy, jaką w tej chwili odczuwał Finnen. – To już? – szepnęła Alika. Zamknęła oczy jak mała dziewczynka, której ktoś chce pokazać niespodziankę. – Nie, jeszcze nie. Plac otoczony był kordonem strażników, nieruchomych jak posągi. Światła gazowych latarni odbijały się w hełmach, pałkach i naszytym na kaft any metalu. Byli tutaj, bo Skok oznaczał nie tylko radość, ale czasem też kłopoty. Niektórzy ludzie wariowali, gdy z tyłu zostawali ich krewni czy przyjaciele. Finnen doskonale pamiętał wściekłość, jaka go ogarnęła, gdy Skok zabrał mu brata. Zebrani na placu zamarli w oczekiwaniu, nawet najmłodsi przestali kręcić się niespokojnie. Niedaleko wieży Principium zrobiło się zamieszanie, gdy animator kazał swemu mechanoidowi uklęknąć, po czym wysiadł, wpychając się w tłum. Ktoś poczęstował go przekleństwem, ktoś inny bez przekonania próbował przywołać jednego ze strażników. Wszystko umilkło po chwili. Oślepieni z opaskami na oczach czujnie nadstawiali uszu, głusi wytężali wzrok. Na gzymsach szaleńcy skokowi przysiedli na ptasi sposób, przykucnięci, z niespokojnymi twarzami uniesionymi w niebo. Pod ich nagą, cienką jak pergamin skórą poruszały się kości – Finnen widział to, nawet stojąc piętro niżej, na ziemi. W dzieciństwie sądził, że wypukłości na plecach szaleńców to zawiązki skrzydeł, na których kiedyś wzlecą w słońce. Zegar odmierzał czas do Skoku. Niewielu go widziało, tłok był zbyt duży, ale w ciszy wszyscy słyszeli wydzwaniane minuty. Ponad ramieniem przytulonej Aliki Finnen spojrzał na ciemnoskórą dziewczynę w żałobnej sukni. Była wysoka, szczupła i sprawiała wrażenie silnej. Twarz miała okrągłą i miłą jak u dziecka. Stała, garbiąc się, jakby przytłoczona niewidzialnym ciężarem. W jej oczach dostrzegł rozpacz. Wiedziała, że nie przetrwa Skoku, i pogodziła się z losem. To dlatego włożyła żałobną suknię zamiast odświętnej. Finnen, który rozpaczliwie pragnął skupić się na czymkolwiek poza własnym lękiem, zaczął rozmyślać, kim ona może być i skąd ma pewność, że zostanie z tyłu. Może chorowała na coś, a może duszoinżynierowie zepsuli jej geny, a ona zdawała sobie z tego sprawę? Zastanawiało go też, czemu przyszła na plac Wodny sama. Wszyscy wokół stali w parach albo w większych grupach.\nKochankowie tulili się do siebie, matki lub ojcowie trzymali dzieci za ręce, przyjaciele i przyjaciółki gestami dodawali sobie otuchy. Tylko dziewczyna w żałobnej sukni była samotna i co więcej, sprawiała wrażenie, jakby w ostatnich chwilach wcale towarzystwa nie potrzebowała. Zamknięta w kokonie własnej tragedii patrzyła na Finnena, ale go nie widziała, jej spojrzenie przechodziło przez chłopaka, jakby był czystą, niezamalowaną szybą. Alika poruszyła się i Finnen odruchowo przytulił ją mocniej. – Czas się kończy – powiedziała wyraźnie, wciąż z zamkniętymi oczami, a potem wysunęła się z jego ramion. Po prostu zniknęła, pozostawiając po sobie pustkę, w której wciąż unosił się zapach korzennych perfum. Później Finnen wielokrotnie opowiadał o tej chwili. W zależności od humoru bądź potrzeby mówił nonszalancko lub z przejęciem, zawsze jednak padały takie słowa, jak „przerażenie”, „groza”, „rozpacz”. Żadne dobrze nie opisywało wrażenia, gdy chłopak pojął, że świat, który znał, właśnie skoczył do przodu, a on został w przeszłości. Tak samo jak słowa „ulga”, „zdumienie” czy „radość” nie opisywały wrażenia, gdy zrozumiał, że się pomylił, że tak naprawdę to Alika została z tyłu, a on przetrwał. Ktoś krzyczał – to pamiętał – ktoś krzyczał wysokim, piskliwym głosem: – Patrzcie, napisy na niebie! Udało mi się! Udało! – Mnie też! Dzięki Przedksiężycowym, udało mi się! – odpowiedział inny głos, tym razem męski. Lunął krótki, zimny deszcz i Finnen skulił się odruchowo, oszołomiony, pusty i lekki niczym łupinka groszku. Po niebie pełzły ogromne, rozmyte przez ulewę litery, ktoś wrzeszczał, powtarzając wyliczenia Przedksiężycowych. Do Przebudzenia pozostało 51 lat. Populacja miasta wynosi w tej chwili 12 502 473. Gdy przestało padać, Finnen uniósł głowę. Tłum przerzedził się wyraźnie, chłopak widział już zegar zatrzymany na godzinie zero, a nawet kamienną cembrowinę Studni, w której spoczywali Przedksiężycowi. Jedna piąta, pomyślał, zniknęła jedna piąta obywateli Lunapolis, choć spośród obecnych na placu chyba mniej. Nic w tym dziwnego, tutaj przychodzą przede wszystkim ci najdoskonalsi, pewni, że po Skoku będą mogli świętować. Tacy jak Alika, w której przypadku pewność okazała się złudzeniem. Pomyślał o dziewczynie, o tym, jak bardzo musi być teraz przerażona, ale mimo to nie potrafi ł przestać się cieszyć. Płynęła przez niego potężna rzeka radości zbrukanej poczuciem winy i coś w nim wyśpiewywało, powtarzając usłyszane słowa: „Udało mi się, udało!”. Ponad nim na niebie przepływały szczegółowe wyliczenia Przedksiężycowych. Cyfry odbijały się w kałużach deszczowej wody jak w lustrze, by po chwili zniekształcić się i rozedrgać, gdy znów zaczął wiać wiatr. Podmuchy niosły ze sobą krople wody, która miała smak soli. Jakiś chłopak wołał swojego przyjaciela, ktoś płakał, ktoś kogoś próbował pocieszać. Nikt się nie awanturował. Przemoknięci ludzie nie mieli nawet\nochoty puszczać fajerwerków, po prostu rozchodzili się, by w ciepłych domach opłakiwać utraconych bliskich lub pić i bawić się aż do rana. Po chwili na placu Wodnym pozostali już tylko ci, którzy kogoś stracili, w oszołomieniu wciąż rozglądając się dookoła, jakby sądzili, że ów ktoś po prostu gdzieś się zawieruszył. Nie rozglądał się tylko Finnen oraz dziewczyna w żałobnej sukni. Długo trwało, zanim na jej twarzy nieśmiała radość zastąpiła niedowierzanie. – To prawda? – zapytała. – Nie zostaliśmy w przeszłości? – Gdyby tak było, nie widzielibyśmy tego. – Wskazał palcem ostatni napis sunący po niebie. Doskonalcie się! – Tak, wiem, ale wciąż trudno mi uwierzyć... Ja nie powinnam przetrwać. – O tym decydują Przedksiężycowi, nie ty – powiedział zbyt ostro, niemal agresywnie. Jej poczucie winy było lustrzanym odbiciem jego własnych emocji. – Widać zasłużyłaś. Tak samo jak ja, dodał w myślach. Najwyraźniej okazałem się doskonalszy od Aliki i trudno, żebym z tego powodu płakał. Czasem Przedksiężycowi dostrzegają w człowieku cechy, których on sam u siebie nie podejrzewa. Dziewczyna pokręciła głową nieprzekonana. Wyciszone na czas Skoku reklamy wież Ekwilibrium oraz Principium zabrzmiały z pełną mocą. Znów jesteśmy górą! – piało radośnie Principium. Podczas najnowszego Skoku straciliśmy zaledwie dwadzieścia siedem procent ludzi! Pomyślcie, czy to nie wystarczający dowód, że dominacja jednej cechy pozwoli wam dotrwać aż do Przebudzenia? Doskonalcie siebie i swoje dzieci w jednym kierunku! Nie ma sensu rozdrabniać własnego potencjału. Pamiętajcie – Przebudzenie już za 51 lat! Czy chcecie zostać z tyłu jak inni nieszczęśnicy? Zaufajcie naszym duszoinżynierom! Równowaga jest kluczem, odpowiadało spokojnie Ekwilibrium, nie wspominając przezornie o cyfrach. Dominacja jednej cechy okaleczy was i zamieni w automaty, które potrafią robić doskonale jedną rzecz – lecz tylko jedną, podczas gdy prawdziwe człowieczeństwo polega na harmonijnym rozwoju osobowości. Bądźcie utalentowani w wielu dziedzinach, cieszcie się wieloma aspektami życia! Przedksiężycowi docenią waszą skomplikowaną indywidualność! – Słyszysz? – Finnen uśmiechnął się do dziewczyny. – Tak naprawdę nikt nie wie, jakie cechy pozwolą osiągnąć Przebudzenie. Szansę ma każdy, nawet ci, za których matka czy ojciec zapłacili marne tisos u szemranych duszoinżynierów. Odpowiedziała niepewnym uśmiechem, a on poczuł w kieszeni ciążenie butelki wina. Nie było już Aliki, z którą miał ją wypić, więc równie dobrze mógł zaproponować poczęstunek nieznajomej. Skoro była na tyle niekonwencjonalna, by samotnie przyjść na plac Wodny, to może zgodzi się na jego towarzystwo.\nAnna Kańtoch "Przedksiężycowi, t.1" [fragment]\nBądź wola Wasza, o Przedksiężycowi! Lunapolis. Miasto w szponach kultu sztuki. Tu nawet mordercy dążą do perfekcji. I są art-zbrodniarzami....


BOR zawinił przy wypadku Szydło? Śledztwo umorzono po ośmiu dniach - WP Wiadomości\nMinął ponad rok od wypadku kolumny rządowej z udziałem premier Beaty Szydło. Czas zadziałał na korzyść funkcjonariuszy BOR-u, którzy wówczas towarzyszyli ówczesnej szefowej rządu. Dochodzenie w ich sprawie zostało bowiem umorzone z powodu przedawnienia.\nDo wypadku kolumny rządowej z udziałem premier Beaty Szydło doszło w nocy 10 lutego 2017 roku w Oświęcimiu (PAP, Fot: Jacek Bednarczyk)\nPo ośmiu dniach dochodzenie ws. wykroczenia funkcjonariuszy BOR, którzy uczestniczyli w wypadku premier Beaty Szydło zostało umorzone - donosi Radio Zet. Jak to możliwe?\nOkazuje się, że prokuratura przekazała materiały dotyczące ewentualnego wykroczenia funkcjonariuszy BOR dopiero 2 lutego, a 11 lutego minął rok od wypadku. Efekt: sprawa się przedawniła.\nBiegi z Instytutu Ekspertyz Sądowych im. Sehna zrekonstruowali przebieg wypadku. Ich opinia była gotowa już w grudniu 2017 roku.\nZobacz także: Bronisław Komorowski: „Mszczenie się na kimś nieżyjącym nie jest honorowe"\nWedług prokuratury sprawa ewentualnego wykroczenia funkcjonariuszy BOR nie ma znaczenia. Oceniła, że winny spowodowania wypadku jest bowiem kierowca seicento Sebastian K., który zajechał drogę limuzynie z ówczesną premier Beatą Szydło.\nInne zdanie ma troje biegłych, którzy prowadzili śledztwo. Nie wykluczają, że funkcjonariusze BOR mogli przekroczyć linię ciągłą i dozwoloną prędkość. Chcieli badać wątek współodpowiedzialności BOR za spowodowanie wypadku, ale nie dostali na to zgody przełożonych. Z tego powodu 26 lutego, dwa dni przed zakończeniem śledztwa, złożyli wnioski o wyłączenie ich ze sprawy.


Chiny Rowerowy widelec z zawieszeniem przednim Producenci\nHebei YIJIASHUN Trading Co.,Ltd [Hebei,China] Typ firmy:Producent , Przedsiębiorstwo Handlowe Main Mark: Afryka , Ameryka , Azja , Karaiby , Bliski Wschód , Oceania , Na calym swiecie , Europa Wschodnia , Europa , Europa Północna , Pozostałe rynki , Europa Zachodnia Eksporter:91% - 100% Certs:CE, ISO9001, CCC, RoHS Opis:Przednie widelce rowerowe,Przedni widelec rowerowy City,Przedni widelec MTB\nStart > Products > Części rowerowe > Widelec rowerowy > Rowerowy widelec z zawieszeniem przednim\nModel No: IKIA-FF-C04\nRower górski z zawieszeniem przednim jest naszym produktem IKIA firmy IKIA. Materiał przedniego widelca rowerowego jest zwykle wykonany ze stali, stopu aluminium, włókna kartonowego, wszystkie modele i rozmiary mogą być dostarczane. Tak jak ze śrubą lub bez śrub. Jako ważne części rowerowe możemy zagwarantować wysoką jakość. Wypełnianie powierzchni może być ED, CP, Malowanie kolorowe i tak dalej. Widelec rowerowy może być używany jako widelec do rowerów górskich.\nAtrakcyjne przednie widelce rowerowe


rynek pracy Archives - Wirtualna Norwegia\nNapisano dnia 27 maja 2016 3 czerwca 2016\nBrakuje 50 tys. specjalistów z branży IT. Deficyt co roku powiększa się o kolejne 3-5 proc. Do końca dekady w całej Unii Europejskiej brakować będzie około 800 tys. specjalistów z sektora IT. Problem dotyczy także Polski. Niedobór informatyków w naszym kraju sięga 50 tys. osób, a deficyt rośnie co roku o kolejne 3-5 procent….\nNapisano dnia 4 maja 2016 11 listopada 2016\nPrzyszły pracownik pod lupą rekrutera Coraz więcej pracodawców, zatrudniając osobę na kluczowe stanowisko, decyduje się sprawdzić jej przeszłość i to zanim nawiąże z nią współpracę. Z punktu widzenia np. instytucji finansowej taki proces jest niezbędny, aby obdarzyć zaufaniem pracownika, który będzie zajmować kluczową pozycję w danej organizacji. Jak mówi newsrm.tv Michał Lewandowski z Diverse Consulting…\nWykonywanie w Polsce pracy przez cudzoziemców\nNapisano dnia 28 kwietnia 2016 5 maja 2016\nChcę pracować w Polsce. Informacje dla cudzoziemców zainteresowanych wykonywaniem w Polsce pracy Wykonywanie pracy zgodnie z prawem jest bardzo ważne zarówno z punktu widzenia cudzoziemca jak i podmiotu powierzającego mu wykonywanie pracy. Cudzoziemiec wykonujący pracę niezgodnie z przepisami naraża się na ukaranie karą grzywny w wysokości nie niższej niż 1000 zł oraz wydanie mu…\nNapisano dnia 9 kwietnia 2016 14 kwietnia 2016\nPolacy stają się coraz bardziej mobilni zawodowo\nNapisano dnia 7 kwietnia 2016 14 kwietnia 2016\nPolacy gotowi na przeprowadzkę w związku ze zmianą pracy. Są na to bardziej otwarci niż pozostali Europejczycy Polacy stają się coraz bardziej mobilni zawodowo. Rośnie liczba osób, które deklarują gotowość przeprowadzki w związku ze zmianą pracy. Indeks mobilności w naszym kraju wynosi 108 punktów i jest wyższy od średniej europejskiej. Decyzja o zmianie miejsca pracy…\nCo mają robić Polacy po studiach\nNapisano dnia 25 marca 2016 26 kwietnia 2016\nStudencie! „Firma albo etat, wybór należy do Ciebie!” Co robić po studiach? Szukać pracy w korporacji, w mniejszej firmie, a może zdecydować się na własną działalność gospodarczą? Nie jesteś pewien, jak pokierować swoją karierą zawodową albo masz pytania, jak skutecznie wejść na rynek pracy? Przyjdź na konferencję „Firma albo etat, wybór należy do Ciebie!”….\nW Norwegii matki mające trójkę pociech wolą pracować\nPolskie firmy otwierają się na matki W polskich rodzinach mających małe dzieci 93% mężczyzn pracuje, niezależnie od liczby pociech. Zatrudnienie kobiet maleje tymczasem z każdym kolejnym dzieckiem: pracuje 73% matek jedynaków, 65% – dwojga dzieci i tylko 50% – trojga. W Norwegii matki mające trójkę pociech pracują za to najczęściej. Gdzie leży przyczyna? Łączenie…\nNapisano dnia 22 stycznia 2015 30 stycznia 2015\nRynek pracy czekają duże zmiany prawne. Umowa na czas określony maksymalnie na 33 miesiące Najprawdopodobniej w 2015 roku zostaną wprowadzone zmiany w Kodeksie pracy dotyczące ograniczenia umów terminowych i wzrostu stabilizacji zatrudnienia. Zgodnie z propozycją MPiPS przedsiębiorca będzie mógł zatrudnić pracownika w ramach maksymalnie trzech umów terminowych, ale nie dłużej niż na 33 miesiące….\nPasja w pracy według norwegów\nNapisano dnia 29 sierpnia 2014 2 września 2014\nPowrót do pracy przywróconego pracownika Wręczenie wypowiedzenia przez pracodawcę nie musi przesądzić o utracie zatrudnienia. Pracownik zwolniony bezpodstawnie ma prawo do złożenia odwołania do sądu pracy. W przypadku, gdy zostanie ono rozstrzygnięte na jego korzyść, może liczyć na przywrócenie do pracy. W sytuacji, gdy rozprawa sądowa zakończy się pomyślnie dla pracownika i pozostaje on…\nPolscy absolwenci mają dużą wiedzę specjalistyczną, ale brakuje im umiejętności globalnego spojrzenia Absolwenci polskich uczelni mają coraz większe kompetencje, obycie międzynarodowe i wiedzę w swojej specjalizacji. Wciąż jednak za bardzo koncentrują się na swoich specjalnościach, przez co brakuje im umiejętności oceny sytuacji w skali makro. Pomóc mogą programy propagujące współpracę międzydyscyplinarną. – Dzisiejszych studentów wyróżnia…\nPrzekaz pieniężny z Norwegii do Polski\nNapisano dnia 9 lipca 2014 2 czerwca 2021\nPrzekaz pieniężny z Norwegii do Polski – najbezpieczniejszy sposób Sposób na najtańszy przekaz pieniężny do Polski z Norwegii Jak wiadomo, przewożenie zarobionych pieniędzy osobiście z Norwegii nie należy do najbezpieczniejszych rozwiązań, a przekazanie ich poprzez bank obarczone będzie sporymi opłatami. Wymieniając zaledwie 10 000 NOK możesz stracić w ten sposób nawet 200 PLN. Co możemy zrobić…


Smartband opaska Huawei Band 3 Pro czarna - sklep internetowy Seltrade\nStrona główna > Telefony i akcesoria > Smartwatche > Smartband opaska Huawei Band 3 Pro czarna\nSmartband opaska Huawei Band 3 Pro czarna\nkod producenta: TER-B19\nSmartband opaska Huawei Band 3 Pro czarna to produkt wysokiej jakości. Umożliwia monitoring ważnych czynności życiowych takich jak na przykład puls i sen. Posiada bardzo wiele różnorodnych funkcji, którymi można zarządzać za pomocą dedykowanej aplikacji, która współpracuje z Android oraz iOS.\nprzekątna ekranu: 0,95 cal AMOLED\nstopień ochrony (IP): 5 ATM do 50m\nSmartband opaska Huawei Band 3 Pro czarna to urządzenie, które pozwoli Ci na więcej. Posiada funkcjonalny i dotykowy wyświetlacz AMOLED o przekątnej 0,95 cala. Jego cienki, elegancki oraz miękki pasek silikonowy z metalową ramką i ergonomicznie zaprojektowaną kopertą doda Twojej codziennej stylizacji nowoczesnego designu.\nDzięki wykorzystaniu światła podczerwonego oraz wsparcia sztucznej inteligencji, innowacyjna opaska umożliwia monitorowanie serca. W zależności od wyznaczonego celu rezultatem kontroli tętna jest poprawa zdrowia i samopoczucia. Pomiary są wykonywane zarówno w dzień jak i w nocy.\nDzięki dogłębnej współpracy z centrum CDB Harvard Medical School jest możliwość monitorowania snu. Pomaga to w zidentyfikowaniu i skorygowaniu sześciu najczęstszych problemów związanych z prawidłowym snem. Oferuje również ponad 200 potencjalnych rozwiązań które pozwolą na lepszą jakość odpoczynku i ułatwią poranne wstawanie.\nCodzienna aktywność jest bardzo ważna dla każdego człowieka. Inteligentna opaska umożliwia monitorowanie tętna, liczenie kroków i przebytego dystansu, kalkulowanie spalonych kalorii, monitorowanie parametrów pływackich, tryb wielo-dyscyplinowy oraz lokalizowanie telefonu. Obsługuje również takie aktywności jak marsz, pływanie, bieg i jazda rowerem.\nGPS o niskim zużyciu energii będzie na bieżąco informował o Twojej lokalizacji. Podczas każdego treningu można dokładnie sprawdzić jak daleko zaszedłeś i gdzie teraz jesteś. HUAWEI Band 3 Pro umożliwia ocenę wszystkich efektów treningowych w czasie rzeczywistym, a także pomaga oszacować maksymalne VO2 i czas regeneracji.\nJeszcze lepsze pływanie\nSmartband umożliwia pomiar parametrów pływackich, takich jak: kalorie, liczba obrotów i średnia SWOLF. Dzięki tym wszystkim informacjom możesz analizować swoje wyniki. Opaska zapewnia także wodoszczelność do 50 metrów.\nCechy produktu Smartband opaska Huawei Band 3 Pro czarna\ndotykowy AMOLED 0,95", 120 x 240 pikseli\n5 ATM - zanurzenie do 50m oraz skoki do wody\nProcesor Applo 3, RAM 384 KB, ROM 1 MB, Flash 16 MB\nKorpus: wymiary: 45 mm x 19 mm x 11 mm, Pasek na rękę: szerokość: 16,5 mm, długość: długi pasek około 120 mm, krótki pasek około 92 mm\n25 g (łącznie z paskiem na nadgarstek)\nwbudowany Litowo-polimerowy 100mAh\nHUAWEI Band 3 Pro, Kabel USB / micro USB + adapter do ładowania, Polska instrukcja obsługi\nwbudowane czujniki: akcelerometr, czujnik tętna, czujnik noszenia opaski\npowiadomienia o połączeniach, SMS, e-mail monitorowanie tętna, licznik kroków i przebytego dystansu, kalkulator spalonych kalorii, monitorowanie parametrów pływackich, tryb wielo-dyscyplinowy, lokalizowanie telefonu


Jesteś tutaj: Strona główna Porady Mama w pracy Mama wraca do pracy po urlopie macierzyńskim lub rodzicielskim. Co jej się należy?\nPracownicy powracającej do pracy po urlopie macierzyńskim czy rodzicielskim pracodawca ma obowiązek na jej wniosek udzielić urlopu wypoczynkowego.\nKodeks pracy przyznaje szczególną ochronę pracownicom-matkom w momencie podjęcia przez nie decyzji o powrocie do życia zawodowego. Szef ma obowiązek dopuścić pracownicę po zakończeniu urlopu macierzyńskiego, urlopu na warunkach urlopu macierzyńskiego oraz urlopu rodzicielskiego do pracy na dotychczasowym stanowisku.\n- Jeżeli nie jest to możliwe, to pracodawca ma obowiązek zapewnić takiej pracownicy stanowisko równorzędne z zajmowanym przed rozpoczęciem urlopu lub inne stanowisko odpowiadające jej kwalifikacjom zawodowym za wynagrodzeniem za pracę, jakie otrzymywałaby, gdyby nie korzystała z urlopu - . informuje Waldemar Adametz, zastępca Okręgowego Inspektora Pracy w Bydgoszczy.\n- Jest to szczególna regulacja, bo co do zasady o terminie wykorzystania urlopu wypoczynkowego pracownika decyduje pracodawca biorąc pod uwagę wnioski pracownika i konieczność zapewnienia normalnego toku pracy w zakładzie - zaznacza Waldemar Adametz.\nUwaga! Od stażu pracy zależy, ile dni urlopu wypoczynkowego przysługuje pracownikowi w danym roku kalendarzowym. Jest to 20 dni - gdy pracownik jest zatrudniony krócej niż 10 lat oraz 26 dni - gdy pracownik jest zatrudniony co najmniej 10 lat. Do okresu zatrudnienia, od którego zależy wymiar urlopu, wlicza się wszystkie okresy poprzedniego zatrudnienia, bez względu na przerwy w zatrudnieniu oraz sposób ustania stosunku pracy. W planie urlopów pracownica nie ma obowiązku uwzględnić urlopu udzielanego na żądanie (4 dni w każdym roku kalendarzowym). Może jednak ten urlop wpisać do planu.\nPrzeczytaj także: Urlop wypoczynkowy 2019. Jaki wymiar przysługuje i na jakich zasadach jest udzielany pracownikowi\nJakie przywileje przysługują pracownicy-mamie\nJeżeli pracownica po powrocie do pracy nadal karmi dziecko piersią, przysługuje jej prawo do dwóch półgodzinnych przerw w pracy wliczanych do czasu pracy. Pracownica karmiąca więcej niż jedno dziecko ma prawo do dwóch przerw w pracy, po 45 minut każda. Przerwy na karmienie mogą być na wniosek pracownicy udzielane łącznie. Natomiast pracownicy zatrudnionej przez czas krótszy niż 4 godziny dziennie przerwy na karmienie nie przysługują. Jeżeli czas pracy pracownicy nie przekracza 6 godzin dziennie, przysługuje jej jedna przerwa na karmienie.\nZgodnie z prawem, mama-pracownica po zakończeniu urlopu wychowawczego lub po rezygnacji z dalszej jego części może złożyć pisemny o obniżenie wymiaru czasu pracy, maksymalnie do połowy pełnego wymiaru, w okresie, w którym mogłaby korzystać z takiego urlopu. Wniosek musi wpłynąć do pracodawcy na dwa tygodnie przed rozpoczęciem pracy w obniżonym wymiarze. Przepisy mówią, że pracodawca jest zobowiązany uwzględnić taki wniosek pracownicy.\nOd dnia złożenia wniosku aż do dnia powrotu do nieobniżonego wymiaru czasu pracy, mama jest chroniona. Pracodawca nie może wypowiedzieć jej ani rozwiązać z nią umowy o pracę. Łącznie taka "ochrona" nie może trwać dłużej niż 12 miesięcy.\nRozwiązanie umowy w tym czasie jest dopuszczalne tylko w wyjątkowych sytuacjach, tzn. w razie ogłoszenia upadłości lub likwidacji zakładu pracy oraz gdy zachodzą przyczyny uzasadniające rozwiązanie umowy o pracę bez wypowiedzenia z winy pracownika.\nZobacz także: Kiedy można skrócić urlop macierzyński i rodzicielski\nKiedy pracownicy-mamie należy się dodatkowe wolne\nPracownicy wychowującej przynajmniej jedno dziecko w wieku do 14 lat przysługuje również w ciągu roku kalendarzowego zwolnienie od pracy w wymiarze 16 godzin albo 2 dni z zachowaniem prawa do wynagrodzenia. Jeśli mama jest zatrudniona w niepełnym wymiarze czasu pracy, zwolnienie godzinowe ustala się proporcjonalnie do wymiaru jego czasu pracy. Niepełną godzinę zaokrągla się w górę do pełnej godziny. O sposobie wykorzystania w danym roku kalendarzowym zwolnienia decyduje pracownik w pierwszym wniosku o udzielenie takiego zwolnienia złożonym w danym roku kalendarzowym.\n- Zwolnienie na opiekę przysługuje w wymiarze 2 dni albo 16 godzin w roku kalendarzowym bez względu na liczbę dzieci wychowywanych przez pracownika. W sytuacji, gdy oboje rodzice dziecka są zatrudnieni, z tego uprawnienia może korzystać jedno z nich, co nie wyklucza możliwości podzielenia się nim przez rodziców - podsumowuje Waldemar Adametz.\nPrzeczytaj też: Ile warta jest praca mamy?


Rząd nowego Afganistanu (aktl.)\nDodano: 5 grudnia 2001, 09:40 0\nAfgańskie partie podpisały porozumienie o podziale tek w rządzie tymczasowym. Tymczasem jego szef został ranny.\nHamid Karzaj, pasztuński przywódca, mianowany na szefa nowego rządu Afganistanu, został lekko ranny w środę wskutek omyłkowego ostrzału amerykańskiego w Afganistanie. Rany nie uniemożliwiają mu objęcia funkcji premiera.\nPorozumienie zawarte w Petersbergu (Niemcy) zakłada przejęcie administracji w Kabulu przez 30-osobowy tymczasowy rząd, kierowany przez pasztuńskiego arystokratę, Hamida Karzaja. Inne kluczowe stanowiska obejmą przedstawiciele Sojuszu Północnego, który ma największy udział w obaleniu rządów talibów i kontroluje dużą część terytorium Afganistanu. I tak urząd ministra spraw zagranicznych obejmie Abdullah Abdullah, obrony - generał Mohammad Fahim, a spraw wewnętrznych - Junius Kanuni.\nW składzie nowego rządu afgańskiego znalazły się dwie kobiety: Sima Samar , która ma objąć urząd wicepremiera i ministra ds. kobiet oraz Suhaila Seddiki - tekę ministra zdrowia.\nPełny skład nowej administracji, mającej rządzić Afganistanem przez najbliższe pół roku - do czasu zwołania Loi Dżirgi, tradycyjnego zgromadzenia przywódców plemiennych Afganistanu - nadal nie został podany do wiadomości publicznej. Lista członków rządu zostanie opublikowana dopiero po formalnym zaaprobowaniu przez przyszłych ministrów proponowanych im urzędów.\nO porozumieniu afgańskich ugrupowań poinformował w środę rano w Petersbergu rzecznik ONZ. Nieco później układ został podpisany przez cztery afgańskie frakcje na posiedzeniu, zwołanym przez wysłannika Narodów Zjednoczonych na rozmowy, Lakhdara Brahimiego, który doprowadził do porozumienia, przez całą noc prowadząc odrębne negocjacje z poszczególnymi frakcjami.\nInformacja o osiągnięciu porozumienia została przyjęta aplauzem przez zgromadzonych.\nW ceremonii podpisania układu, będącego efektem trwających dziewięć dni negocjacji, wzięli udział kanclerz Niemiec Gerhard Schroeder i szef dyplomacji niemieckiej Joschka Fischer.\nJak zapowiedziano, po podpisaniu porozumienia wysłannik ONZ Lakhdar Brahimi natychmiast uda się do Afganistanu, by na miejscu kierować pracami nad ustanowieniem nowej administracji, która ma 22 grudnia przejąć władzę w Kabulu. Odblokuje to - jak podkreślił rzecznik ONZ - "miliardy dolarów" pomocy międzynarodowej dla Afganistanu.\nTymczasem ONZ ma podjąć rozmowy z nadal uznawanym przez Narody Zjednoczone prezydentem Afganistanu Burhanuddinem Rabbanim. na temat przekazania przez niego władzy.\nNowy rząd ma kierować krajem przez pół roku - następnie Loja Dżirga pod przewodnictwem byłego króla Zahira Szacha miałaby zarówno ratyfikować skład rządu, jak i powołać komisje, które opracowałyby nową konstytucję kraju. Wybory powszechne odbyłyby się w ciągu dwóch lat od zwołania Loi Dżirgi.


Jak przekonać meża | NetMama.pl\nJak przekonać meża\nWitajcienet mamuśki, pisałam już kiedyś, że nie układa mi się z mężem, że chce się rozwieść... Ale pisze w troszkę innej sprawie. Mianowicie, on strasznie trzyma mnie na uwięzi. Nie da się z nim rozmawiać! Nie potrafię go przekonać, abym mogła choćby na godzinkę wyjść z koleżanką się przejść, czy posiedzieć u niej. Wyrzuca mi od razu że jestem złą matką. Dziś mnie tak wyprowadził z równowago, że mu się oberwało. Już nie potrafię tego wytrzymać. Mały ma 5,5 miesiąca. Jest spokojny. Ale mąż ciągle robi ze mnie idiotkę i niedobrą matkę. Co mam zrobić, żeby go przekonać? Próbuje spokojnie, jak nie daje rady w ten sposób, to krzyczę, żeby zrozumiał, ale on to ma gdzieś. Jestem zła i tyle. Nie daje już rady. Nie mogę tyle siedzieć w domu;((( Od soboty włącznie z sobotą i dzisiejszym dniem miał wolne. Raz zmienił Małemu pampersa, tylko potrafi zająć sie Nim na 15 minut i koniec. Po pracy zmęczony, w weekend odpoczywa-tak mówi. Już nie daje rady, a dziś całkiem jestem rozbita ;(( płakałam, nie wiem czemu. Chyba użalałam się nad sobą... Naprawdę mam dość. Najlepsze jest to, że moi rodzice mają takie samo zdanie! Nikt mnie jeszcze nie poprał :(((( A ja chce chociaż 2-3 razy w tygodniu móc chwile odetchnąć :((( Mam zrobić coś głupiego, czy olewać go i wyjść bez słowa, żeby zrozumiał że i tak dopnę swojego? Błagam o poradę. Jak wy macie? Proszę doradźcie, bo mnie już brak pomysłów :((((((((\ntatus nie potrafiacy zajac sie wlasnym dzieckiem?? dla mnie to nie do pomyslenia!! moj maz jest calkiem inny...dlatego nie wiem jak mam Wam doradzic :( u nas to jest standard ze moj S. przyjezdza z pracy i bawi sie z Maja!! ona wprost za nim szaleje...bo to tata jest od tych "najbardziej niebezpiecznych" zabaw ;)tatus potrafi wstac nawet o 4-5 rano gdy idzie do pracy na 8. rozumie mnie ze siedze z mala po 10 godzin sama (mieszkamy na wsi i mamy jeden samochod i jezdze do mamy max raz w tygodniu). wiem ze mam w mezu wsparcie i pomoc. co prawda do kina czy na wypady z kolezankami nawet mi sie nie chce(chyba dlatego ze to kolezanki daly mi kopa w tylek gdyz zadna nie ma dzieci i po prostu odciely sie ode mnie) ...ale wiem ze gdybym tylko chciala to nie byloby problemu ten 1-2razy w tygodniu. pozdrawiam Was goraco i zycze sily zeby zwalczyc takie traktowanie przez mezow-partnerow~!!! Slodkich snow :*\nNie mowie że nie potrafi! Potrafi świetnie, ma z Nim super kontakt! Jeszcze sie nie spotkałam żeby ojciec miał taki super kontakt z dzieckiem, jak kończyłam szkołe, to On był z Małym przez 8 godzin dziennie i dawał sobie rade bez pomocy. Umie go zająć.. Ale niestety po 15 minutach nic z tego. Zmęczony po pracy, odpoczywa po pracy itp. itd. poza tym jestem w domu to po co ma sie zajmować, jak ja to mogę zrobić i ma gdzieś, że wcześniej prałam, sprzątałam,myłam gary, prasowałam...\nto ja mam spokojna glowe przez 1-2 conajmniej...a spacery z malym?? moze to daloby Ci troche relaksu?? niech wyjdzie z nim na jakis czas a Ty wtedy poodpoczywaj :)\nMam doć siedzenia w domu. Chce gdzieś wyjść. Dusze sie po prostu. No nie wiem. Z reguły kończy prace o 18 wiec zanim sie umyje, zje coś to Mały jest wykapany. Jestem w kropce ;/\nwiesz...a moze wlasnie on ma takie podejscie ze to ty jestes matka i tak ma byc.... a moze nie pozwala ci wychodzic bo jest zazdrosny...ja tak mialam ,po pracy mogl siedziec z dzieckiem ,bawic sie ,kapac ,ale jak wspomnilam ze sie z przyjaciolka umowilam nagle byl strasznie zmeczony bo tyral caly dzien ,a ja nic nie robie tylko w domu siedzie i jestem wypoczeta wiec nigdzie nie pojde bo dzieckiem trzeba sie zajac ...sprobuj z nim o tym porozmawiac ,jak nie pomoze to postaw mu sie , w koncu czlowiekiem jestes ,a nie niewolnica czy sluzaca.. tobie tez sie cos od zycia nalezy ... moze sprobuj metody"chcesz seksu? traktuj nie jak czlowieka"\nA nie przyszło Ci do głowy,że on faktycznie może być padnięty? Ja wiem,że pracujesz w domu.Ja też i uwierz,że przy trójce czasami mam dość.R. wpada po pracy,zje obiad,idzie na fuche i poźniej jeszcze remontować mieszkanie.Ja to doceniam chociaż i tak mu się czasem obrywa.Trzeba troche obiektywnie spojrzeć na to wszystko.Trzeba pójść na kompromis i ustalić pewne zasady.Co druga sobota jest dla Ciebie,wychodzisz i już... Ale nie marudź mu non stop,bo to przyniesie odwrotny skutek.Facetom trzeba jak krowie na rowie jasno i wyraźnie powiedzieć.Bez krzyków,z logicznymi argumentami.Nie rozumiem dlaczego nie możesz spotkać się z przyjaciółka.Bo co? Zostaw synka i wyjdź.Krzywdy mu chyba nie zrobi.Najpierw na pół godz.,poźniej godzinkę,niech się oswoi.Ja nie rozumiem i ciężko mi doradzić,bo nie wyobrażam sobie zeby ktoś mi czegos zabronił.Wtedy robie zupełnie na złość i tak wyjdzie na moje.Ja nie potrafię tego ogarnąć,że w związku jedna osoba ogranicza az w taki sposób drugiej życie.A jak ma wolne to tym bardziej...powiedz,że zaplanowałaś coś sobie i wyjdź.Pofoszy się troche i mu przejdzie. Musisz go przyzwyczaić,bo zwariujesz...\nej no to jest nie do pomyslenia mój mąż z początku też nie chiał się zajmowac ale powiedziałam to jest też twoje dziecko więc poczuj się tatą!!! i wyszłam ...obawy nie ziemskie miałam ale ku zdziwieniu zają się nim!!!! ale focha to miał ze zostawiłam go samego!\nraz krzyknoł że on pracuje a ja powinnam siedziec w domu! a czy ja mam na plecach wyryte człowiek robot??????!!!!\nPo prostu wez dziecko i idz z nim do koleżanki.Ja jak Dominik miał 5,5 miesiąca nie myślałam o tym żeby zostawić dziecko i iść gdzieś poszaleć ,bo kto się zajmie lepiej moim dzieckiem(ale może ja jakaś inna jestem)\nnie umiem sobie nawet wyobrazić takiej sytuacji .... jak czytam podobne historie to zastanawiam za jakie grzechy kobiety sobie na to pozwalają ??? no ale jak można żyć pod jednym dachem z oprawcą to tyran i taki który trzyma w domu jak w więzieniu to anioł .... nie wiem czy współczuję .... bo to trochę na własne życzenie\nja od takiego co się zapracowywał a w domu odpoczywał uciekłam gdzie pieprz rośnie ...\nCo innego zmęczenie a co innego poczucie że jest sie tatą, mój też był bardzo zmęczony po pracy ale przynajmniej się starał codziennie kąpać maluszka to należało do jego obowiązków, tak jak teraz znajduje czas żeby chociaż chwilkę codziennie pobawić sie z córcią także rozumiem zmęczenie i chęć odpoczynku u faceta który cieżko pracuje, tylko czy są perspektywy że on wczuje się w rolę ojca......?\nMój mężuś wychodzi z domu po 5ej a wraca 20:30 / 22:30 przemiennie. Najpierw praca w rodzimym zakładzie, potem fuszki. Czasem jest tak umordowany, że- dosłownie- zasypiał w połowie wypowiadanego zdania! Nigdy jednak nie zdarzyło się, by był zbyt zmęczony by nie zająć się synkiem. U nas jest jeszcze jeden kłopot- ja jestem mamą z pewnym stopniem niepełnosprawności więc i dla mnie niektóre czynności to wyzwanie. "P" doskonale to rozumie i od początku wspierał mnie i pomagał w opiece nad maluszkiem. Krzysio ma z tatusiem suuuper kontakt a to dlatego, że tatusiowi na tym zależy. Zależało od pierwszej chwili- musiałybyście go widzieć podczas i po porodzie- był wspaniały! Muszę jednak przyznać, że mąż nie lubi gdy wychodzę i zostawiam go z Krzysiem ale tylko dlatego, że nie widzimy się całymi dniami a gdy już jest w domu to chce spędzić czas rodzinnie... Wytłumaczyłam mu jednak, iż ja potrzebuję spaceru, spotkania z koleżankami, łazikowania "po sklepach" i nie zastanawiania się w tym czasie czy pielucha nie wymaga zmiany... "P" to rozumie ale czasem kręci noskiem, nigdy jednak nie słuchałam wykładu i pretensji! Nie rozumiem Twojego męża. W końcu był przy poczęciu to niech będzie też przy wychowaniu!!! Ty dziewczyno masz prawo na chwilkę wyrwać się z domu! Sporo racji ma też @mycha2706. Ustalcie, że co druga sobota to czas mamy. Pozdrawiam i życzę owocnych pertraktacji...\nA mnie się wydaje że musicie się dotrzeć A mąż musi nauczyć się być ojcem ja już pisałam że nie możesz na to pozwolić aby cię zdominował Musisz walczyć o spokój A czasem robienie na przekór pomaga Może jak bedzie musiał to się w końcu zacznie zajmować dzieckiem i już\nwiesz co moj dopoki nieposzlam do pracy tez sie malym niezajmowal wogole,bo po co skoro ja jestem mi to lepiej wychodzi itd,ale stawiajac go przed faktem dokonanym ze ide do pracy niemial wyjscia i teraz jak to sam stwierdzil,jest super, on wraca z pracy odbiera malego od babci i jada do odmu i sa razem, jak to stwierdzil teraz wie ze mi lekko niebylo gdy bylam z nim calymi dniami sama ale podoba mu sie to i widze ze z kacperkiem maja super kontakt.a co do twojego meza to na spokojnie bo tak jak dziewczyny pisza moze faktycznie jest zmeczony praca,widze jak moj czasami wraca padniety po pracy a wykonuje prace umyslowa wiec siedzi w biurze to tez meczy,wiec nic na sile spokojnie porozmawiajcie bo zwiazek to pewnego rodzaju sztuka kompromisu.bo kltonia to mom zdaniem pewnego rodzaju pokazanie ze niedajemy sobie rady z czyms i wybuchamy a twoj maz doskonale zdaje sobie sprawe z tego ze ty niedajesz rady i krzyczysz.na spokojnie a moze twoj maz boi sie zostac z malym bo boi sie ze sobie nieporadzi pomyslalas o tym w ten sposob???bo moj maz tez wlasnie bal sie ze sobie nieporadzi dopiero po fakcie mi to powiedzial i tak jest do dzis ze mu na kartce pisze o i jak ma zrobic.\nZdarza wam się czasem oszukiwać?!Że np. ktoś dzwoni i mówicie, że meża nie ma? (oczywiście jak on daje nam to do zrozumienia?!) Bo u nas się tak...


Ta maska uratuje nawet bardzo zniszczone włosy. Kupisz ją za mniej niż 10 zł - Styl życia\nZniszczone i wypadające włosy to problem wielu osób. Okazuje się, że na rynku dostępny jest produkt, który może pomóc zregenerować pasma. Na dodatek kosztuje grosze. Sprawdźcie, o jakim kosmetyku mowa.\nPiękne i mocne włosy może mieć każdy. Warto jednak pamiętać o odpowiedniej i regularnej pielęgnacji. Wystarczy włączyć do niej tanią maskę, którą znajdziecie w niemal każdej drogerii. Mowa o produkcie marki Ziaja, który w ostatnim czasie stał się prawdziwym hitem.\nMaska odbudowująca do włosów marki Ziaja za mniej niż 10 zł\nJeśli nasze włosy są zniszczone zabiegami fryzjerskimi i wypadają, warto wypróbować maskę odbudowującą marki Ziaja. Produkt z serii kuracji ceramidowej zawiera skoncentrowaną formułę substancji czynnych, która odbudowuje naturalną warstwę ochronną i poprawia funkcję barierową. Dodatkowo maska stosowana regularnie zapobiega odwodnieniu oraz wysuszeniu skóry głowy.\nW drogeriach internetowych kosmetyk kosztuje mniej niż 10 zł. Cena produktu jest na tyle niska, że każdy będzie mógł sobie pozwolić na jego kupno.\nJak prawidłowo stosować maskę odbudowującą do włosów?\nPrzed nałożeniem maski należy dokładnie umyć włosy szamponem. Dzięki temu oczyścimy pasma, a także rozchylimy łuski, aby maska mogła się dobrze wchłonąć. Po przygotowaniu włosów możemy nakładać maskę na kosmyki, należy jednak pamiętać, by nie aplikować produktu na skórę głowy.\nKiedy maska została dokładnie rozprowadzona, warto założyć na włosy czepek. Wielu producentów zaleca, by produkt został na nich przez około 30 minut. Po tym czasie maskę należy spłukać chłodną wodą. Pierwsze efekty będą widoczne już po kilku zastosowaniach. Taki zabieg najlepiej wykonywać 2 razy w tygodniu.\npielęgnacja włosów promocja kosmetyki zakupy


Jeden z najemców Forum Gdańsk łamie uchwałę krajobrazową wyświetlając reklamy na ekranie ledowym | Dziennik Bałtycki\nJeden z najemców…\nRafał Mrowicki 17.04.2020\nSklep na terenie Forum Gdańsk łamał uchwałę krajobrazową Przemyslaw Swiderski\nMieszkańcy gdańskiego Śródmieścia zwracają uwagę na ledowy ekran przy sklepie odzieżowym TK Maxx w kompleksie handlowym Forum Gdańsk. Od jakiegoś czasu wieczorami emitował przy dużym świetle komunikaty reklamowe. Mieszkańcy zwracali uwagę, że może to być niezgodne z uchwałą krajobrazową, która w pełnym kształcie weszła w życie 2 kwietnia.\nIch obawy potwierdza Dariusz Słodkowski, kierownik działu użytkowania przestrzeni publicznej w Gdańskim Zarządzie Dróg i Zieleni.\nKilkanaście dni temu ekran został na nowo włączony. Przez jakiś czas nie wyświetlały się tam przekazy reklamowe. Teraz były tam wyświetlane reklamy. W tym historycznym obszarze Śródmieścia reklama w formie ekranu ledowego wyświetlana być nie może\n- mówi Dariusz Słodkowski.\nPrzedstawiciel GZDiZ zapowiedział wezwanie właścicieli do wyłączenia ekranu. Jeżeli to nie poskutkuje możliwe są kary administracyjne w stawce 112 zł za m2 ekranu, co daje ponad 300 zł dziennie.\nPytani o komentarz przedstawiciele Forum Gdańsk odesłali nas do najemcy.\nFirma TK Maxx nie odpowiedziała na razie na naszą wiadomość. Gdy odpowie zamieścimy stanowisko.\nPatryk Wójcik 19.04.2020 11:31:54\nIm bliżej centrum miasta tym Uchwała Krajobrazowa jest coraz bardziej widoczna. Widać że urzędnicy starają się tam interweniować. Problem banerów reklamowych widać przede wszystkim na Gdańskich dojazdówkach. Na ul. Świętokrzyskiej dalej na co drugim płocie wiszą reklamy i banery. Jaki jest sens oczyszczania miasta od środka, jeżeli żeby tam dojechać musimy przebić się przez gąszcz nielegalnych reklam na drodze dojazdowej.Mam nadzieje że śladem Gdańska pójdą też miejscowości ościenne. Kowale to istne wysypisko płach reklamowych :(


Marzec 2020 – zdolny2 ciekawy katalog\nCo przychodzi Ci na myśl, kiedy myślisz o egzotyce? Białe piaszczyste wybrzeża, palmy, żółwie i rekiny wielorybie, może równikowa dżungla nieomal nienaruszona przez ludzi? Masz prawo odkryć o wiele więcej. Od nadnaturalnych dziur w oceanie po strzeliste lasy bambusowe oraz księżyce powstałe z erupcji wulkanicznych!\nPoniżej parę pomysłów na spędzenie w rzeczywistości egzotycznych urlopów, jakie wypada doliczyć do familijnych eskapad na najbliższe lata.\nJeżeli jest jakieś miejsce na ziemi, które oddaje kwintesencję powiedzenia „to musisz ujrzeć na własne oczy” – to będzie to oczywiście Arashiyama. Nie możesz najzwyczajniej w świecie wyobrazić sobie, jak aby to było stać w takim ogromnym lesie bambusowym, jednakowoż masz prawo to przetrwać udając się na obrzeża Kioto w Japonii.\nNastępne z kapitalnych, egzotycznych miejsc wartych podróży! El Yunque jest jedynym tropikalnym lasem deszczowym w tych stronach, obejmującym ponad 28 000 akrów. Ten niesamowity las deszczowy jest znany ze swojej rozpiętości biologicznej i tworzy znakomite okoliczności, jakie dopisują odkrywaniu egzotycznej flory oraz fauny.\nOpublikowano 30 marca 2020 Kategorie zdrowieDodaj komentarz do dalekie wyprawy


Prąd wcale nie podrożał? Zaskakujące dane GUS - Finanse\n11:17 Nowy most na Wiśle ma kosztować 650 mln zł\n11:22 Decyzja ws. 30-krotności składki na ZUS do końca tygodnia\nWedług GUS ceny prądu w tym roku zmalały.\nW okresie styczeń-lipiec 2019 r. w stosunku do analogicznego okresu 2018 r. najbardziej staniały: sprzęt telekomunikacyjny, owoce, jaja i prąd, a najbardziej zdrożały warzywa i wywóz śmieci - wynika z danych Głównego Urzędu Statystycznego o cenach towarów i usług konsumpcyjnych w lipcu.\nJak wynika z opublikowanych przez GUS "wskaźników cen towarów i usług konsumpcyjnych w lipcu 2019 roku", w ciągu siedmiu miesięcy tego roku ceny sprzętu telekomunikacyjnego spadły o 10,5 proc., jaj - o 9,6 proc., owoców - o 8,8 proc., a energii elektrycznej - o 6,4 proc. Ogółem - jak czytamy - nośniki energii staniały o 2,1 proc.\nPrzybywa nowych mieszkań. Wzrost wciąż wysoki\nMarczuk: dobre nastroje to m.in efekt rekordowych danych gospodarczych\nWyraźny wzrost wynagrodzeń w sektorze przedsiębiorstw\nW porównaniu do pierwszych siedmiu miesięcy 2018 r., w analogicznym okresie 2019 r. mniej płaciliśmy również za mleko (spadek o 1 proc.) i masło (o 1,1 proc.)\nWśród innych towarów staniały też m.in. samochody osobowe - o 4,1 proc., odzież - o 2,5 proc. oraz usługi telekomunikacyjne - o 2,1 proc. i finansowe - o 3,7 proc.\nNie zmieniły się ceny wyrobów tytoniowych.\nNajwiększe wzrosty cen dotknęły warzyw - o 19,6 proc., wywóz śmieci - o 14,9 proc., cukier - o 12,5 proc., pieczywo - o 9,5 proc. oraz mąki - o 7,2 proc.\nWśród innych popularnych kategorii wzrosły ceny paliw do prywatnych środków transportu - o 4,8 proc., ceny turystyki zorganizowanej - o 4,7 proc., oraz usług w restauracjach i hotelach - o 3,8 proc.\nZgodnie z danymi GUS w lipcu inflacja 2019 r. wyniosła 2,9 proc. licząc rok do roku.\nMax 2019-08-23 08:06:49\nZa czasów pis wszystko tanieje, prąd, owoce, honor...\nMariusz 2019-08-23 08:32:17\nWzrost ceny za odpady z 12 na 20PLN/os (Dąbrowa Górnicza) to jednak trochę więcej niż kilkanaście procent.\nTomek 2019-08-25 20:56:17\nW Dąbrowie to zdaje się rządzi prezydent z SLD + Wiosny. A tak serio - wszędzie wywóz śmieci zdrożał...\nJerzy Kwieciński: moim celem jest, by administracja skarbowa była przyjazna dla wszystkich firm\n10:01 Polski bank do kupienia za 9 mld zł. Będzie kolejna repolonizacja?\nArkadiusz Mularczyk: już nikt nie mówi o "polskich obozach śmierci"\n- Zmiana retoryki Niemiec w sprawie drugiej wojny światowej jest związana z działalnością...\nHandel i usługi w Bohemie pod skrzydłami doradców


historia – Szkoła Podstawowa w Bierkowie\nNa lekcji historii i społeczeństwa w klasie V miało miejsce powtórzenie wiadomości. Tym razem wykorzystaliśmy do tego celu zadania interaktywne, które uczniowie rozwiązywali na tablicy multimedialnej. Zabawa połączona z nauką […]\nhistoria Lekcje i zajęcia w nowym skrzydle szkoły\nInteraktywne powtórzenie wiadomości na historii i społeczeństwie\nNa lekcji historii i społeczeństwa uczniowie klasy IV poznawali legendy dotyczące początków państwa polskiego. Przy użyciu notebooków wyszukiwali w Internecie ich treść oraz się z nimi zapoznawali. Zadaniem, jakie mieli […]\nhistoria Kl. IV-VII Lekcje i zajęcia\nNa ostatnich zajęciach historii i społeczeństwa klasa IV, powtarzając poznany do tej pory materiał dotyczący starożytnej Grecji, przystąpiła do rozwiązywania zadań interaktywnych z tego okresu. W ćwiczeniach należało wykazać się wiedzą […]\nStarożytna Grecja w klasie IV\nW dniu dzisiejszym (03.12.2015 r.) uczniowie klasy IV w ramach powtórzenia i usystematyzowania wiadomości z dwóch pierwszych rozdziałów podręcznika rozwiązywali interaktywne zadania na tablicy multimedialnej. Dobrze się bawiąc wykorzystywali wiedzę […]\nZadania interaktywne z historii w kl.IV\nW dniu dzisiejszym przybyli do nas niezwykli goście. Byli nimi członkowie Pomorskiej Fundacji Pamięci Gryfitów PRO DUCATU STOLPENSIS, którzy zaprezentowali tzw. żywą lekcję historii dotyczącą życia księcia pomorskiego Eryka. Ten […]\nhistoria Lekcje i zajęcia\nNa dzisiejszych zajęciach z historii i społeczeństwa uczniowie z kl.VI przy wykorzystaniu notebooków, Internetu, podręcznika do historii i wiedzy własnej, mieli za zadanie przygotować prezentację multimedialną dotyczącą wybranego przez nich […]\nDnia 16.12.2013 r. uczniowie z kl. VI oraz członkowie Szkolnego Koła Historycznego zapoznali się- odpowiednio na Edukacji Europejskiej oraz dodatkowych zajęciach historycznych – ze zwyczajami i tradycjami dotyczącymi Bożego Narodzenia […]\nEdukacja Europejska historia Innowacje pedagogiczne Kl. IV-VII Koła i inne zajęcia pozalekcyjne Koło historyczne Lekcje i zajęcia Programy, projekty, innowacje\nBoże Narodzenie w krajach Unii Europejskiej\nHISTORIA Klasy IV, V i VI na lekcjach historii miały możliwość sprawdzić swoją wiedzę z zagadnień związanych ze starożytną Grecją. Zadania wykonywane na tablicy multimedialnej przyniosły uczniom wiele radości połączonej […]\n"Cyfrowa Szkoła" Edukacja Europejska historia Innowacje pedagogiczne Kl. IV-VII Lekcje i zajęcia Programy rządowe Programy, projekty, innowacje Projekty edukacyjne Wdrożenie podstawy programowej\nTIK na historii i Edukacji Europejskiej


250 kilometrów do Maryi - - wiadomości z Ostrowca Świętokrzyskiego\n250 kilometrów do Maryi\nW piątek z Ostrowca wyruszyła XXXIV Piesza Pielgrzymka Ziemi Świętokrzyskiej na Jasną Górę. Mimo bardzo upalnej aury, na jedyne w swoim rodzaju "rekolekcje w drodze" zdecydowało się wielu wiernych.\nPielgrzymów tradycyjnie pożegnano podczas porannych nabożeństw, odprawionych w kolegiacie św. Michała Archanioła i w Diecezjalnym Sanktuarium p.w. Najświętszej Maryi Panny Saletyńskiej na "Piaskach".\n- Życzę Wam szczęśliwego dotarcia do Sanktuarium Maryjnego na Jasnej Górze. Polecając Czarnej Madonnie swoje sprawy, nie zapominajcie o naszej parafii, o potrzebach Kościoła, naszej Ojczyzny i całego świata. Na drogę pokoju i pomyślności niech Was kieruje Wszechmogący i Miłosierny Pan, a Rafał Archanioł niech Wam towarzyszy w drodze, byście w pokoju, zdrowiu i z wielką radością powrócili do swoich domów. Niech będzie to błogosławiony czas Waszej wewnętrznej odnowy i duchowego odrodzenia - żegnał pątników ks. prałat Zbigniew Wiatrek, proboszcz parafii na "Piaskach", zapewniając, że w intencji pielgrzymów codziennie o godz. 20 odprawiany będzie Apel Jasnogórski w świątyni.\nPo błogosławieństwie, dwie grupy: "Złota" i "Błękitna" w doskonałych humorach, z uśmiechami na twarzach, wyśpiewując głośno pielgrzymkowe piosenki wyruszyły w liczącą ponad 250 km wędrówkę.\nPierwszy dłuższy przystanek pątnicy mieli w Janiku, gdzie tradycyjnie mogli liczyć na bardzo ciepłe przyjęcie przez tamtejszych parafian. Kilka godzin później doszli do Kałkowa i uczestniczyli w uroczystym nabożeństwie. W drugim dniu wędrówki modlili się w sanktuarium na Św. Krzyżu. Dziennie pokonują ok. 30 km. Na Jasną Górę dotrą w niedzielę, 12 sierpnia w godzinach porannych. K.F.\nCzytany: 8986 razy,\nostatnio: 2020-11-23 15:56:22


ADONIS NP 9.0 – siła zarządzania procesami.| BOC PL Grupa BOC\n»ADONIS NP 9.0 – siła zarządzania procesami.\n25.02.2020 ADONIS NP 9.0 – siła zarządzania procesami.\nNasz zespół ciężko pracował nad kolejnymi udoskonaleniami systemu ADONIS. Odkryj nowości, które pomogą Ci w analizowaniu i doskonaleniu cyfrowego bliźniaka (ang. digital twin) Twojej organizacji, pozwolą jeszcze łatwiej optymalizować wydajność i działać bardziej efektywnie. ADONIS NP 9.0 ma coś dla każdego: poczynając od znaczących zmian technologicznych, aż do usprawnień wygody pracy dla użytkowników projektujących, czytających i analizujących procesy.\nOto najważniejsze nowości\nWsparcie dla 64bitowej architektury\nWidok "moich departamentów"\nAnaliza zależności procesów\nUsprawnienia symulacji procesów\nPoznaj nowości, aby. dowiedzieć się więcej. Zarejestruj się też na nasze seminarium online ADONIS 9.0 unboxed, aby zobaczyć nowości w praktyce.


ŚIA: bezpłatny e-book na temat dyrektywy fałszywkowej - Z URZĘDU\nŚIA: bezpłatny e-book na temat dyrektywy fałszywkowej\nAutor: ŚIA/rynekaptek.pl 07-01-2019, 09:27\nDostępny jest bezpłatny e-book na temat dyrektywy fałszywkowej (Fot. Archiwum)\nŚląska Izba Aptekarska informuje o udostępnieniu bezpłatnego e-booka przegotowanego przez firmę Lideo na temat dyrektywy fałszywkowej.\nBezpłatny e-book poświęcony jest dyrektywie fałszywkowej. Farmaceuci będą mogli dowiedzieć się krok po kroku, jak właściwie weryfikować leki od 9 lutego 2019 roku.\nOd tego dnia między innymi apteki szpitalne, ogólnodostępne, hurtownie będą zobligowane do weryfikacji autentyczności pochodzenia leków przed ich podaniem lub wydaniem pacjentowi. Będzie to dotyczyć wszystkich produktów leczniczych przeznaczonych do użytku dla ludzi wydawanych na receptę (z nielicznymi wyjątkami) oraz niektórych produktów leczniczych OTC – Omeprazol w dwóch postaciach.\nZ e-booka będzie można poznać:\n- zakres i podmioty zobligowane do weryfikacji leków,\n- konsekwencje omijania Dyrektywy Fałszywkowej,\n- wytyczne w momencie wykrycia sfałszowania leku,\n- finansowanie wdrożenia odpowiedniego systemu IT,\n- zobowiązania w implementacji rozporządzenia do polskich szpitali i aptek,\n- korzyści z wdrożenia dyrektywy,\n- wytyczne regulacji prawnych w polskich warunkach szpitalnictwa,\n- procedury autentyfikacji, wycofania leków z aptek i wytyczne w momencie podania pacjentowi,\n- system weryfikacji autentyczności leków.


Powiat Giżycki. Dla chcących czasu coraz mniej\nBrak pracy to brak perspektyw? Nie do końca. Są tacy, których właśnie bezrobocie zmotywowało do tego, żeby ułożyć plan na swoje nowe życie zawodowe – na własny biznes. Teraz jest dla nich szansa, żeby pomysł urzeczywistnić. Mogą dostać na to pieniądze, bezpłatną pomoc ekspertów i przejść zawodowe szkolenia. Czas na zgłoszenie upływa 15 lutego 2013.\nTo rozwiązanie dla grup minimum 5-osobowych, w których większość stanowią ci, którym o zatrudnienie jest szczególnie trudno, czyli m.in. niepełnosprawni, uchodźcy, osoby po terapiach, bezdomni, byli więźniowie. Jako grupy tworzące przyszłe przedsiębiorstwo społeczne (spółdzielnię socjalną), mają jeszcze kilka dni na przygotowanie i złożenie odpowiednich dokumentów. Po tym terminie, jeśli pomysł na biznes zostanie pozytywnie oceniony, z pomocą unijnych pieniędzy i ekspertów będą mogli zacząć pracę w samodzielnie utworzonych przedsiębiorstwach.\nRozpoczęcie własnej działalności bywa problematyczne – nowe formalności, zarządzanie własnym czasem, współpraca w zespole, pozyskiwanie zleceń, obsługa klientów. Ale i o to młodzi przedsiębiorcy nie muszą się martwić. Nad każdą z utworzonych spółdzielni socjalnych czuwać będzie opiekun, który będzie pomagał w znajdywaniu rozwiązań.\nWsparcie mogą otrzymać już istniejące spółdzielnie z terenu powiatu olsztyńskiego. Finansowo-merytoryczna oferta skierowana jest dla tych przedsiębiorstw, które chcą powiększyć swój zespół.\nPo szczegółowe informacje oraz pomoc w przygotowywaniu dokumentów, zainteresowani mieszkańcy powiatu giżyckiego mogą zgłaszać się do ełckiego biura projektu: Ełk, ul. Małeckich 3, lok 18 (II piętro), tel./faks 87 737 78 45, e-mail: dotacje@adelfi.pl. Osoba do kontaktu: Hubert Górski, specjalista ds. rekrutacji. Więcej informacji można znaleźć również na stronie www.dotacjeES.pl.\nPowiat Giżycki. Kobiety przetarły szlaki, czas na kolejnych\nMinęło 1,5 roku odkąd istnieje VIP – pierwsza giżycka spółdzielnia socjalna. Założyło ją kilka bezrobotnych kobiet z Giżycka i okolic. Z kolei pół roku mija już od powstania MIRY – spółdzielni socjalnej z Wydmin (powiat giżycki). I tu założycielkami były panie. Czas na kolejnych bezrobotnych i przedsiębiorczych – do 15 lutego mogą zgłaszać się, by sięgnąć po pieniądze, pomoc ekspertów i bezpłatne szkolenia zawodowe.\nSpółdzielnia socjalna to rodzaj przedsiębiorstwa, którego tworzenie jest obecnie jednym z najbardziej atrakcyjnych propozycji samozatrudnienia, z których skorzystać mogą przede wszystkim osoby bezrobotne. Ale nie tylko – do założenia spółdzielni socjalnej wystartować mogą także osoby niepełnosprawne, byli więźniowie, wychodzący z bezdomności i uzależnień – ci, którym szczególnie trudno znaleźć pracę. Jako zgrany, minimum 5-osobowy zespół, z dobrym pomysłem na wspólny biznes, mogą zadbać o swoje zatrudnienie i godne wynagrodzenie.\nDo 15 lutego grupy zainteresowane utworzeniem spółdzielni socjalnej mogą się zgłaszać do projektu „Poznaj biznes i zostań przedsiębiorcą społecznym”. Najbliższe biuro projektu mieści się w siedzibie Stowarzyszenia ADELFI w Ełku – ul. Małeckich 3 lok. 18 (II piętro); tel. 87 737 78 45, e-mail: dotacje@adelfi.pl. Szczegółowych informacji udziela specjalista ds. rekrutacji w subregionie ełckim – Hubert Górski. O projekcie można dowiedzieć się więcej także ze strony www.dotacjeES.pl.\nDobre przykłady już są\nW powiecie giżyckim przykłady takich przedsiębiorstw już są. Przyczynkiem do powstania MIRY z Wydmin była likwidacja tamtejszego zakładu krawieckiego. Zgrane pracownice swoim przykładem pokazały, że zwolnienia grupowe mogą być też szansą na stworzenie własnego biznesu, z osobami, które zdążyły się już dobrze poznać – od strony zawodowej i prywatnej. A to atut przy wspólnym prowadzeniu przedsiębiorstwa. Dziś MIRA oferuje przede wszystkim usługi krawieckie – panie szyją odzież roboczą, bluzy z polaru, wykonują drobne przeróbki krawieckie oraz hafty.\nZ kolei Giżycka Spółdzielnia Socjalna VIP to kobieca staranność przede wszystkim w pracach wiosennych w ogrodach czy pielęgnacji przydomowych trawników, sprzątaniu biur, domów i mieszkań, a także opiece nad osobami starszymi i chorymi. Jak przyznały panie podczas spotkania z osobami chętnymi do utworzenia podobnych przedsiębiorstw, w ich przypadku pomocny okazał się samorząd lokalny. Od władz spółdzielnia dostała duże wsparcie – wyposażenie biura, komputer, a nawet samochód. Nie wszystko przyszło jednak od ręki, bo jak same mówiły – najpierw trzeba swoją pracą i zaangażowaniem pokazać, że na takiej samodzielności i przedsiębiorczości osobom zakładającym spółdzielnię naprawdę zależy.\nPrzykładów takich przedsiębiorstw w powiecie giżyckim może być więcej. A jeśli jest grupa bezrobotnych czy nieaktywnych zawodowo, która ma potencjał do pracy, ale nie ma umiejętności samodzielnie zarządzać takim przedsiębiorstwem, warto, by zainteresował się nią samorząd lokalny czy organizacja pozarządowa. Bo to oni mogą stworzyć spółdzielnię socjalną osób prawnych, która będzie zatrudniać tę grupę bezrobotnych.\nProjekt „Poznaj biznes i zostań przedsiębiorcą społecznym” prowadzi Stowarzyszenie ESWIP razem ze Stowarzyszeniem ADELFI i Fundacją Rozwoju Przedsiębiorczości ATUT. Projekt jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.


Usługodawca - zespół “miejski.bike”, który realizuje projekt w postaci strony internetowej http://miejski.bike oraz aplikacji mobilnych na iOS i Android.\nAplikacja – oprogramowanie usługodawcy przeznaczone na Urządzenia Mobilne dostępne w Google Play oraz ITunes. A także strona internetowa dostępna pod adresem http://miejski.bike wraz z podstronami, które można wyświetlić na Urządzeniu.\nUrządzenie– smartfony, tablety oraz inne przenośne urządzenia elektroniczne na których możliwe jest zainstalowanie Aplikacji. Komputer, laptop lub urządzenie mobilne które pozwala na wyświetlenie Aplikacji w przeglądarce internetowej.\nWłaścicielem Aplikacji jest Usługodawca\nKażdy Użytkownik korzystający z Aplikacji akceptuje niniejszy Regulamin\nW ramach Aplikacji Usługodawca oferuje Użytkownikowi możliwość podglądu infrastruktury rowerowej w wybranych miastach.\nDane udostępniane w ramach Aplikacji mają jedynie charakter informacyjny. Nie mogą stanowić podstaw do żadnych czynności cywilno-prawnych. Dane mogą różnić się od stanu faktycznego.\nPodczas korzystania z aplikacji mobilnych na urządzeniu Użytkownika zapisywane są informacje do wewnętrznej bazy danych na danym urządzeniu. Dane te pozostają na Urządzeniu i nie są automatycznie rozpowrzechniane bez wiedzy Użytkownika.\nW Aplikacji webowej dostępnej na stronie internetowej http://miejski.bike używamy ciasteczek tylko na potrzeby korzystania z Google Analytics, aby wiedzieć ile osób odwiedza stronę.\nW Aplikacji mobilnej użyty jest serwis Google Firebase w celu śledzenia zdarzeń wykonanych w Aplikacji, oraz zbierania informacji o błędach. Wszystkie dane są anonimowe.\nUsługodawca ma prawo dokonywać zmian w niniejszym Regulaminie w każdym czasie, o ile jest to spowodowane wymogami technicznymi platformy czy zmianami przepisów prawa, zaś zmiany obowiązują wszystkich Użytkowników.\nW przypadku nie akceptowania zapisów Regulaminu Użytkownicy są zobowiązani do nie korzystania z Aplikacji.


Uważaj na 6 dietetycznych pułapek - Kobieca od nowa\nPierwszy tydzień realizacji postanowień noworocznych za nami. Jeszcze nie zniechęcają nikogo błędy w dietach rozpoczętych po bożonarodzeniowych pysznościach. W kobiecej szatni siłowni (pełnej nowych twarzy) żartobliwe przekomarzania, jak zrzucić poświąteczny kilogramowy „plusik”. Wzajemne motywowanie się do starań. Panie wymieniają się informacjami o nowych dietecznych przepisach, polecają sobie zajęcia fitness („tu wycisk, tam czujesz wszystkie mięśnie”). Króluje entuzjazm i wiara w szczupłość.\nZa miesiąc, może dwa wróci przekonanie, że nie warto, bo brak czasu, bo brak efektów. I standardowe: „Próbowałam. Na mnie to nie działa”.\nNa mnie też nie działało. Przez wiele lat. Diety, ruch – wprowadzałam, ale nigdy nie zastanawiałam się, jaką mają wartość proponowane jadłospisy i jakiego ruchu naprawdę potrzebuje mój organizm. Uważałam, że jeśli coś jest polecane, to musi być skuteczne.\nTeraz wiem, że wpadałam w pułapki mojej niewiedzy i chęci szybkiego osiągnięcia efektów. Błędy, jakie niweczyły moje starania o smukłą sylwetkę, to:\nDrastyczne ograniczenie kalorii.\nZa mało posiłków w ciągu dnia.\nWprowadzanie do diety produktów zawierających pszenicę.\nCukier ukryty w wielu produktach zalecanych w dietach.\nZa dużo owoców.\nRezygnacja z tłuszczów.\nWeight loss diet concept\nPierwsza pułapka dietetyczna – za duże ograniczenie kalorii\nDieta 1000 kcal, 1200 kcal może się sprawdzić w przypadku osoby, która wcześniej zjadała ok. 2000 kcal (dla kobiety prowadzącej „siedzący” tryb życia, to liczba wskazująca na nadwyżkę kaloryczną, a więc tycie). Jeśli zjadałaś więcej kalorii w posiłkach, albo dzień spędzasz „na wysokich obrotach,” taka dieta prowadzi do niedożywienia. W konsekwencji zaczyna się słabnięcie, odczuwanie ataków głodu, którym trudno się oprzeć. Kilka kilogramów, które straci się w krótkim okresie (na przykład dieta kopenhaska powinna trwać tylko 7 dni), szybko wróci.\nJeżeli chcesz trwale schudnąć, załóż, że będzie to długotrwały proces. Wylicz, ile kalorii potrzebujesz (link do obliczania takiej wartości podawałam w jednym z poprzednich postów) i staraj się sobie zapewnić właściwy bilans energetyczny każdego dnia.\nDruga pułapka – zbyt mała liczba posiłków\nKażda dieta odchudzająca ogranicza kalorie. W dużej mierze opiera się warzywach (których większość jest dosyć szybko trawiona), wymaga rezygnacji z „przekąsek”. Trzeba wtedy zapewnić sobie trwałe uczucie sytości, aby nie odczuwać potrzeby „uzupełniania” energii. Dobrym rozwiązaniem są posiłki o mniej więcej podobnej wartości kalorycznej i zbilansowanej wartości odżywczej rozłożone na 5 – 6 porcji zjadanych w równych odstępach czasu. Organizm przyzwyczai się do ”bezpieczeństwa” i nie będzie musiał gromadzić energii w postaci komórek tłuszczowych „na ciężkie czasy”.\nRozłożenie posiłków na mniejsze porcje odciąża żołądek, pozwala mu się „skurczyć”, dzięki czemu uczucie najedzenia się osiąga się przyjmując mniejszą ilość pożywienia.\nPrzy rozsądnym planowaniu bilansu energetycznego dzień po dniu będziesz spalać niepotrzebny tłuszcz bez potrzeby dojadania. Łatwiej wtedy także zmobilizować się do uprawiania sportu – „pełny brzuch” uniemożliwia ćwiczenia.\nPułapka trzecia – uwzględnianie w diecie produktów z pszenicy\nW diecie 1200 kalorii wyczytałam, że na podwieczorek w jednym z dni proponowane są dwa herbatniki albo dwa biszkopty. Kalorii niewiele – to fakt, ale gliadyna tworząca gluten w pszenicy wywołuje potrzebę sięgnięcia po następną porcję, której trudno się oprzeć. W końcu to tylko dwa herbatniki… I jeszcze dwa… I w zasadzie to zacznę się odchudzać od jutra. 😉\nAnalizując popularne diety, zwłaszcza bazujące na ograniczeniu kalorii, często można napotkać propozycje posiłków zawierających produkty pszenne. Muesli, pełnoziarniste płatki śniadaniowe (często oznaczone jako „fit”), sucharki – mają niewiele kalorii, ale ich działanie odczuwamy w postaci dokuczliwego łaknienia. Warto poznawać skład pieczywa, jeśli chcemy je wprowadzić do diety odchudzającej i korzystać tylko z wypieków bez pszenicy. Zamiennikiem pieczywa są wafle ryżowe, ryż i kasze (orkiszowa, owsiana, gryczana, jaglana).\nCzwarta pułapka – cukier\nTen, który dodawany jest do słodkości i który znajdziemy w większości przetworzonych produktów spożywczych, składa się z cukrów prostych. Ich spożycie powoduje gwałtowny, wysoki wzrost insuliny mającej za zadanie obniżenie poziomu glukozy we krwi, co skutkuje uczuciem głodu. Monosacharydy działają na gospodarkę energetyczną naszego organizmu jak chrust na ogień. Dają krótkotrwały efekt wysokiej energii, a zaraz potem przychodzi jej spadek. Chcemy szybko poczuć się dobrze, więc odruchowo sięgamy po następny produkt zawierający cukry proste (batonik, bułka, drożdżówka). Niestety –pełno ich także w produktach zalecanych przez poradniki dietetyczne: w pieczywie oznaczonym jako „fit”, jogurtach, serkach, gotowych surówkach i sałatkach.\nJeśli chcesz czuć się pełna energii w czasie stosowania diety, rezygnuj z wszelkich posiłków zawierających cukry proste. Od kiedy zaczęłam bazować na produktach nieprzetworzonych (żadnych konserw, półproduktów, wyrobów garmażeryjnych, wędlin itp.) nie czuję potrzeby podjadania, żeby mieć „siłę do działania”.\nPułapka piąta – owoce\nRównież zawierają cukry proste, ale ich zawartość jest znacznie niższa w przeliczeniu na 1g wagi produktu, niż w słodkościach. Niemniej jednak to cukry. Również pobudzają apetyt i obniżają wydolność energetyczną organizmu. Owoce mają za to walory, jakich nie ma ciastko czy batonik: bogactwo wartości odżywczych, wodę, a cukier w nich zawarty (fruktoza) zasila nasz mózg i podwyższa poziom serotoniny, hormonu szczęścia.\nWłączając owoce do swojej diety ustal, że zjadasz je przed południem około pół godziny przed posiłkiem (pamiętaj o wliczeniu ich wartości do bilansu kalorycznego). Zjadanie owoców przed posiłkiem pozwoli uniknąć efektu spadku energii i zniweluje nieprzyjemne efekty ich fermentacji w żołądku (np. wzdęcia). Jeśli uprawiasz sport – owoce mogą stanowić okołotreningowe uzupełnienie składników odżywczych i węglowodanów. Staraj się wybierać takie, które mają niski indeks glikemiczny (wolniej uwalniają energię) i zawierają składniki potrzebne Twojemu organizmowi (np. banany mają dużą ilość potasu – pomagają uporać się z bolesnymi skurczami mięśni po intensywnych ćwiczeniach; jabłka dobrze wpływają na regenerację mięśni).\nW ciągu dnia powinnaś zjadać 2 – 3 porcje owoców.\nSzósta pułapka – wycofanie tłuszczów z jadłospisu\nWiększość diet zaleca eliminację lub zdecydowane ograniczenie tłuszczów. Tymczasem są wśród nich takie, z których nie powinno się rezygnować – to tłuszcze nienasycone, głównie pochodzenia roślinnego. Dzięki nim zjadane posiłki dłużej dają nam uczucie sytości, a zawarte w nich węglowodany „uspokajają energetycznie” organizm, sprawiając, że kalorie łatwiej są przetwarzane w energię i nie odkładają się w postaci komórek tłuszczowych. Tłuszcze są także niezbędne, aby w pełni wykorzystać bogactwo witamin zawartych w warzywach i owocach. Zatem – jeśli surówka, to polana łyżeczką oliwy lub wybranego oleju (np. sezamowego). Do obsmażenia potraw można wykorzystywać tak popularny ostatnio tłuszcz kokosowy (oczywiście w ilości „dietetycznej”).\nJeśli chcesz zapewnić sobie energię, uczucie sytości, ładne włosy i gładką, elastyczną skórę – nie rezygnuj z tłuszczów. Wybieraj roślinne i świadomie, w ograniczonych ilościach, stosuj je w posiłkach.\nPisałam wcześniej, że ruch jest niezbędny w osiągnięciu i utrzymaniu szczupłej sylwetki. Wydawało mi się, że mam go dużo. Nie jeździłam samochodem. Po pracy biegałam z córkami na zajęcia pozalekcyjne. Dźwigałam torby z zakupami. Sprzątałam, prałam, gotowałam. Wieczorem padałam ze zmęczenia i zasypiałam w ubraniu, opowiadając dziewczynkom bajkę na dobranoc. I nic… Żadnych odchudzających efektów.\nBo wysiłek, to nie to samo, co „ruch”. Ale o tym w następnym poście. 🙂\nZdjęcia: Pixabay, AlegriPhotos\nŚwietny artykuł, konkretnym pomocny.


Ukorzenianie roślin doniczkowych – jak się za to zabrać? - Botaniczny.com\nRozmnażanie rośliny poprzez jej podział\nCzęść roślin można rozmnożyć podczas ich przesadzania. Wystarczy pozbyć się ziemi z korzeni i dużą kępę podzielić na pół lub więcej części, uważając, by nie uszkodzić przy tym rośliny. Część roślin da się podzielić ręcznie, do innych niezbędne będzie użycie ostrego noża. W kolejnym kroku miejsce cięcia należy zanurzyć w ukorzeniaczu do roślin. Mikstura zapewni lepszy wzrost korzeni i zadziała grzybobójczo. Gotowe sadzonki wystarczy wsadzić do osobnych doniczek. Taki sposób rozmnażania roślin sprawdzi się między innymi w przypadku paproci, sansewerii, sukulentów, zamiokulkasa, agawy, aloesu, asparagusa czy maranty.\nRozsadzanie z pędów\nSadzonki pędowe pobiera się z wierzchołków łodygi. W tym celu odcina się młody pęd z wierzchołka, a następnie obrywa z niego dolne liście i kwiaty. Wystarczy, że sadzonka będzie miała wysokość od 5 do 10 cm. Aby mieć pewność, że korzenie się pojawią, końcówkę należy włożyć w ukorzeniacz do roślin. Następnie pęd można wsadzić do naczynia z wodą albo do doniczki wypełnionej piaskiem wymieszanym z torfem i ustawić w nasłonecznionym miejscu. Po 3 tygodniach powinny pojawić się korzenie. Metoda jest polecana dla takich roślin jak m.in.: fikusy, draceny, juki, kamelie, figowce, cytrusy.\nUkorzenianie z liści\nRozmnażanie z liści jest nieco bardziej pracochłonne. Liść z ogonkiem trzeba umieścić w naczyniu z wodą, którą należy codziennie wymieniać, by nie dopuścić do gnicia. Gdy po kilku dniach pojawią się korzenie, roślinę przesadza się do doniczki, a całość przykrywa folią, by utrzymać wysoką wilgotność. Po kilku tygodniach zaczną wyrastać nowe listki, a stary obumrze. To świetny sposób na rozmnożenie fiołków afrykańskich, begonii, peperomii, grubosza, ale też skrętników i zamiokulkasów.\nW przypadku bluszczu i epipremnum wystarczy zakopać w ziemi część zwisającej łodygi, nie oddzielając jej od całości. Gdy po kilku tygodniach fragment ten wypuści korzenie, trzeba go odciąć i przesadzić do osobnej doniczki.\nZ kolei odkłady powietrzne wykonuje się przy rozsadzaniu roślin doniczkowych w naturze występujących jako krzewy lub drzewa – na przykład draceny czy fikusy. Celowo uszkadza się łodygę i w to miejsce wprowadza ukorzeniacz do roślin. W miejscu nacięcia wytwarza się sadzonka z korzeniami. Gdy korzonki są już rozwinięte, należy oddzielić sadzonkę i umieścić ją w ziemi. Łodygę, z której pobrano sadzonkę, wystarczy przyciąć. Ukorzenianie roślin doniczkowych wymaga cierpliwości i staranności. Sadzonkom trzeba zapewnić dobre warunki, warto też wykorzystać odpowiednie narzędzia i preparaty, na przykład ukorzeniacz do roślin.