Priorytety – Armia Królestwa Dreamlandu\nSztab Generalny » Priorytety\nArmia Królewska jest bardzo wrażliwa na aktywność społeczeństwa Królestwa Dreamlandu. Do tego współczesny kryzys demograficzny poważnie odbija się na kondycji sił zbrojnych, dlatego też Sztab Generalny musi reagować na te zmiany i odpowiednio się do nich ustosunkowywać, by zadania Armii Królewskiej były cały czas realizowane. Na tej podstawie stworzono listę priorytetowych zadań Sztabu Generalnego, które muszą być wykonane w celu poprawy jakości Armii Królewskiej. Tymi priorytetami są:\nReforma systemu dowodzenia i kierowania\nJest to najważniejsza reforma, jaka stoi przed Armią Królewską. Obecne struktury dowodzenia pasowały dla sił zbrojnych państwa dużego pod względem liczby ludności. Dzisiaj wiele stanowisk jest nieobsadzonych, zarówno w dowództwach rodzajów sił zbrojnych jak i w dowództwach terenowych. Rodzi to problem skuteczności działania wojsk, a tym samym przekłada się na ich efektywność. By to zmienić należy więc zmienić system dowodzenia tak, aby mógł działać zarówno w czasie pokoju, jak i kryzysu czy też wojny. Niestety w tym celu może okazać się koniecznym podjęcie zmian ustawowych, co daleko wykracza poza zakres kompetencji Sztabu Generalnego.\nPodobnie jak poprzedni obszar priorytetowy również i ten zakres jest traktowany nadrzędnie. Modernizacja sił zbrojnych, która zaczęła się w 2012 roku nie została jeszcze zakończona i konieczne jest podjęcie dalszych wysiłków celem przezbrojenia całej armii w sprzęt i broń produkowaną na własnym podwórku. Wiąże się to z potężnym wyzwaniem opracowania kilkuset technologii i wzorów produktów wojskowych, które w sposób unikatowy będą zapełniać zbrojownie Armii Królewskiej. Konieczna jest w tym współpraca z sektorem gospodarczym.\nBudowa nowoczesnego systemu obrony Królestwa\nArmia Królewska zdając sobie sprawę z własnych ograniczeń i potencjału musi przystąpić do realizacji poważnej i nowoczesnej strategii bezpieczeństwa narodowego, czułej na zagrożenia zewnętrzne i wewnętrzne. Należy opracować mechanizmy i procedury działania w sytuacjach zagrożenia bezpieczeństwa tak, aby Armia Królewska zyskiwała na znaczeniu i mogła doprowadzić do neutralizacji zagrożeń w sytuacjach ich zaistnienia. Doktryna obrony powinna uwzględniać przede wszystkim nowoczesne koncepcje prowadzenia wojny, powiązania sojusznicze, interesy polityczne Królestwa oraz wyzwania związane z rozkładem jego terytoriów na świecie.\nWzrost sił zbrojnych jest mocno uzależniony od aktywności żołnierzy, dlatego też większa liczba dyspozycyjnych osób może zapewnić trwałą prosperitę Armii Królewskiej. By pozyskać rekrutów należy prowadzić stałą akcję promocyjną nakierowaną na podkreślanie wartości służby wojskowej i korzyści z aktywności wojskowej. Promocja taka powinna być prowadzona w połączeniu z promocją całego państwa.\nPosted by Daniel von Witt at 10:30


Pogoda dla Międzylesia na 21 czerwca 2022 - Meteo w INTERIA.PL\nPogoda dla Międzylesia na 21 czerwca 2022\nWtorek, 21 czerwca (06:16)\nWe wtorek 21 czerwca, w Międzylesiu będzie przejściowe zachmurzenie.\nBędzie chłodniej. O siódmej termometry wskażą 11 stopni Celsjusza przy temperaturze odczuwalnej o 2 stopnie niższej. Najwyższa temperatura 19 stopni spodziewana jest około godziny siedemnastej. Temperatura zacznie spadać wieczorem i o 22:00 będzie wynosiła nadal 14 ºC.\nPowieje łagodny wiatr z zachodu z prędkością 16 km/h. Najsilniejsze podmuchy wiatru mogą osiągnąć 40 km/h.\nWschód słońca będzie miał miejsce o 4:43, a zachód o 21:07. Dzień potrwa 16 godzin i 23 minuty i będzie to najdłuższy dzień w roku. W tym dniu jest początek astronomicznej lata.\nKsiężyc pojawi się na niebie o 1:18, a zajdzie o 13:06. Księżyc znajdzie się w trzeciej kwadrze.


wydziergane nocą: lipca 2016\nWażnym atutem masy perłowej jest jej zdolność do stymulowania fibroblastów do regeneracji. Dzięki temu dochodzi do wzmocnienia i odnowienia struktur kolagenowych. Ponadto masa perłowa chroni skórę przed promieniowaniem słonecznymi i spowalnia procesy starzenia. Przeciwdziała fotostarzeniu i procesom patologicznym. Według przeprowadzonych badań masa perłowa dodana do kremów wywołuje zmiany w wyglądzie blizn. Keloidy oraz inne zgrubienia bliznowate stają się pod wpływem masy perłowej miękkie, jaśniejsze, a zgrubienia z czasem zanikają i kolorem stają się zbliżone do barwy skóry\npochodzi z :http://www.chicochica.pl/masa-perlowa-czy-macica-perlowa--aid-166.html\nMoja wariacja na temat wakacji, wody,\nPlaster masy perłowej otoczony został\njapońskimi koralikami Toho i Miyuki ,\nwykończony jest naturalną skórką ,\na wszystko w towarzystwie elementów\nw kolorze mosiądzu.\ncyt." Jak mówi stare ,chińskie przysłowie:\njak idziesz w górę,to się wszystkim kłaniaj,\nbo może będziesz wracał tą samą drogą........."\nAutor: Jagoda R. o 10:59 8 komentarzy:\nInformacja pozyskana z : http://www.marmad.pl/category/jaspis\ncyt . " Ludzie gadają za Twoimi plecami tylko dlatego,\nże jesteś daleko przed nimi........ "\nAutor: Jagoda R. o 08:50 3 komentarze:\nI znowu Half TILA , ostatnio bardzo przypadły mi do gustu.\nNiewiele mogę powiedzieć o nich ,ale powiem ,że bardzo ,\nale to bardzo przyjemnie się z nich plecie/szyje?\nGotowa biżuteria jest miękka, elastyczna i świetnie\nTak bardzo się cieszę,że wreszcie zrobiłam ten naszyjnik,\nże muszę przedstawić go w kilku odsłonach.\nTak wygląda z tyłu , można zapiąć również z przodu.\nMateriał: koraliki Miyuki Half TILA w kolorze\nMatte Color Dark Cooper.\ncyt." Jeżeli zabałaganione biurko jest oznaką zabałaganionego umysłu,\noznaką czego jest puste biurko?......." Albert Einstein\nAutor: Jagoda R. o 07:26 12 komentarzy:\nBawole oko, to czerwonobrunatna lub brunatna ,\nnieprzezroczysta odmiana kwarcu, która wykazuje optyczny efekt\nkociego oka w postaci migotliwości.\nJest ciepłym kamieniem zapewniającym poczucie bezpieczeństwa,\npobudza pracowitość, zaradność i wytrzymałość.\nTo kamień pomocny w leczeniu chorób oczu i dróg oddechowych.\nChroni przed tzw. "złym okiem".\nInformacja pochodzi z :http://www.marmad.pl/category/bawole-oko-kamienie-naturalne-mineraly-do-wyrobu-bizuterii\nTen wisior to niespodzianka dla mojej\nSzanownej Pani Ewy. Parę miesięcy\ntemu otrzymałam od Niej srebrny filigran,\nze słowami " ty coś wymyślisz..." .\nDługo, bardzo długo nie mogłam nic mądrego\nwymyślić. Żaden pomysł nie był godzien ,by być\nbiżuterią dla Pani Ewy.\nNagle "EUREKA" przecież mogę spróbować\nzrobić wisior ,niekoniecznie broszkę .\n(bo to była niegdyś broszka ).\nRyzyko dopasowania płaskiego filigranu\ndo kamienia się opłaciło.Ciekawa jestem, czy\nwisior spodoba się właścicielce.... mam nadzieję,że tak.\nWisior jest dwustronny,z jednej trochę wypukły,\na z drugiej wklęsły.\ncyt." Przeszłość jest historią ,\nprzyszłość - tajemnicą ,\nteraźniejszość - darem.\nPamiętaj, czas spędzony z bliskimi,\njest wart więcej niż wszystkie bogactwa tego świata..."\nAutor: Jagoda R. o 12:14 3 komentarze:\nAmazonit to kamień pomagający radzić sobie ze strachem i zmartwieniami,\npomaga odzyskać spokój w ciężkich czasach, pozytywnie działa na układ nerwowy.\nPrzywraca nadzieję, wiarę i optymizm, gdy człowiek czuje się osamotniony.\nKamień szczególnie polecany dla kobiet, bo kojarzy się z Amazonkami,\nplemieniem kobiet pełnych mocy.\nAmazonit namawia człowieka aby wziął odpowiedzialność za swoje życie\ni stał się twórcą własnego losu, zaczął realizować marzenia.\nAmazonit harmonizuje zmienne nastroje i rozprasza smutek,\na w związkach z ludźmi pomaga w zdrowej komunikacji.\nInformacja pochodzi z :http://www.magicznagaleria.pl/\nMateriały,jakich użyłam do obszycia amazonitu, to koraliki\nToho Treasure w kolorze Opaque Pastel Frosted Mudbrick,\noraz koraliki Toho Round 15.0 Olympic Bronze.\nCałość jest podszyta naturalną skórką w rudym kolorze ,\ndo nośnika użyłam kulek brązowego agatu, niebieskiego howlitu\noraz koralików FP Spaghetti Smoky Topaz Celsian i oczywiście\nmetalowych dodatków , w kolorze starej miedzi.\ncyt." Odległość między marzeniem , a rzeczywistością\nSłuchajcie i działajcie.............\nAutor: Jagoda R. o 10:47 2 komentarze:\nKrzemień pasiasty to dla mnie klasyka .\nCiekawą informację na jego temat można pozyskać z:http://www.swkatarzyna-muzeum.pl/krzemien.html\ncyt. " Dostrzegać swoje błędy , to inteligencja.\nPrzyznawać się do nich , to pokora.\nWięcej ich nie popełniać , to mądrość..."\nPozdrawiam serdecznie wszystkich,którzy tu zaglądają.\nMoja podróż sentymentalna -spotkanie z Fryderykiem......\nNic dodać , nic ująć.............\nAutor: Jagoda R. o 08:06 2 komentarze:


Herbata z imbirem – jakie ma właściwości zdrowotne? | Welbi.pl\nOdżywianieSkładniki odżywcze 1 min.\nWłaściwości zdrowotne herbaty z imbirem. Jak ją parzyć i jak często można ją pić?\nHerbata imbirowa to napój wybierany przede wszystkim w sezonie jesienno-zimowym. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby rozkoszować się jej aromatem również w cieplejsze dni. Taką herbatę można przyrządzić na zimno, dodając do niej plasterki cytryny i listki świeżej mięty.\nCzym jest imbir?\nCo znajduje się w imbirze?\nWłaściwości zdrowotne herbaty imbirowej\nJak należy zaparzać herbatę imbirową?\nImbir to przyprawa ceniona już od czasów starożytnych, a obecnie uprawiana przede wszystkim w Indiach, Chinach, Afryce, a także na Jawie i w Filipinach. Korzeń, wykorzystywany w medycynie i kuchni, zgodnie z mitologią miał służyć zdrowiu i płodności ludzi oraz zwierząt. Chińczycy wierzyli, że przyprawa ta jest synonimem szczęścia i dobrobytu. Obecnie imbir uprawiany jest na wielu szerokościach geograficznych, lecz przede wszystkim tam, gdzie panuje ciepły, tropikalny klimat. Lubi wilgotne i żyzne gleby. Imbir ma silnie rozgałęzione podziemne kłącze, długie łodygi pokryte liśćmi, a także duże kwiaty w odcieniach fioletu, różu, czerwieni lub żółci. Co ciekawe, ma także owoce w kształcie torebki. Tradycyjnie po zebraniu korzeń poddaje się suszeniu. Proces ten może odbywać się zarówno na słońcu, jak i w specjalnie zaprojektowanych suszarniach. W sklepie dostępne są różne warianty imbiru – całe kłącza, imbir sproszkowany, kandyzowany czy marynowany (używany zwłaszcza w kuchni azjatyckiej). Ten ostatni występuje jako imbir biały (naturalny) oraz różowy (barwiony, o nieco łagodniejszym smaku).\nW korzeniu imbiru znajduje się wiele cennych składników. To źródło witamin z grupy B, C, A, E oraz K. Przyprawa ma w swoim składzie również składniki mineralne, takie jak potas, żelazo, fosfor i wapń. Nie brakuje w niej także kwasu foliowego. Najcenniejsze są jednak olejki eteryczne. Główną substancją bioaktywną znajdującą się w ich składzie jest gingerol, który wyróżnia się właściwościami antyoksydacyjnymi i przeciwzapalnymi. Co ciekawe, związek ten zbliżony jest w budowie chemicznej do kapsaicyny i piperyny, co może tłumaczyć lekko ostry smak imbiru. Dopiero po obróbce termicznej ostrość traci na intensywności i zmienia się w bardziej słodki smak.Po wysuszeniu imbir można zaparzać razem z różnymi odmianami herbat (czarną, zieloną, białą, Earl Grey) lub dodawać do potraw w formie sproszkowanej albo kandyzowanej. Korzeń imbiru bez problemu kupisz w każdym większym markecie lub w pobliskim warzywniaku. Plastry możesz z powodzeniem dodawać do ciepłej lub zimnej wody. Imbir jest na tyle uniwersalny, że doskonale smakuje prawie w każdym napoju.\nPicie herbaty imbirowej ma wiele zalet. To przede wszystkim doskonały sposób na mdłości, zarówno powstające na skutek zatrucia pokarmowego czy choroby lokomocyjnej, jak i występujące w pierwszym trymestrze ciąży. Jego właściwości przeciwwymiotne związane są z ostrym smakiem, który usuwa zastój w przewodzie pokarmowym. Herbatka z imbirem polecana jest również osobom cierpiącym na migreny.Nadwaga to kolejny problem, który można próbować zwalczyć przy użyciu imbiru. Pamiętaj jednak, że to dodatek do zdrowej diety i codziennej aktywności fizycznej. Wyniki badań wykazały, że spożywanie imbiru przyspiesza przemianę materii i pozwala kontrolować poziom cholesterolu we krwi. Ponadto systematyczne spożywanie imbiru przyczynia się do spadku glukozy.Herbatka imbirowa łagodzi objawy przeziębienia i grypy. Silnie rozgrzewa organizm, co jest wskazane przede wszystkim przy wysokiej gorączce – wspiera bowiem walkę z chorobotwórczym patogenem i przyspiesza jego usuwanie z organizmu. Inne właściwości zdrowotne imbiru\nHerbatkę imbirową należy zaparzyć w kubku lub filiżance z przykryciem. To zapobiegnie szybkiemu wyparowywaniu olejków eterycznych i pozwoli zachować pełen aromat naparu. Całość powinna parzyć się około 10 minut. Pamiętaj, aby nie zalewać imbiru wrzątkiem. Niesie to ryzyko spadku zawartości minerałów i witamin. Najlepiej po zagotowaniu wody odczekać 5 minut. W przeciwieństwie do herbaty jaśminowej imbirowa doskonale smakuje w towarzystwie dobrej jakości, naturalnego miodu, z plasterkiem cytryny lub z syropem z owoców pigwy. Taka kompozycja rozgrzeje cię nawet w najbardziej mroźny dzień. Do ciepłego naparu warto dodać kurkumę. W połączeniu z imbirem to bomba witaminowa i bogate źródło antyoksydantów.\nLemoniadę z imbirem i cytryną można pić w porze wiosennej i letniej. Do dzbanka wypełnionego wodą mineralną wciśnij sok z całej cytryny i włóż 3 plasterki świeżego imbiru. Wstaw do lodówki na kilka godzin, aby ostrość imbiru i kwaśny smak cytrusa miały szansę nadać wodzie orzeźwiającego aromatu. Przed podaniem możesz dodać do szklanki kilka kostek lodu.\nA. Grys, Z. Łowicki i A. Parus, Właściwości lecznicze imbiru (Zingiber officinale Roscoe), „Postępy Fitoterapii” 2010, nr 1, s. 42–45.\nN. Khandouzi i in., The Effects of ginger on fasting blood sugar, hemoglobin A1c, apolipoprotein B, apolipoprotein AI and malondialdehyde in type 2 diabetic patients, „Iranian Journal of Pharmaceutical Research” 2015, t. 14, nr 1 s.131.\nHerbataNawodnienie organizmuZdrowie z natury\nPopularne w kategorii Odżywianie\nCzym jest cynamon i dlaczego warto go spożywać nie tylko zimą?\nPlan żywieniowy fleksitariański o niskim indeksie glikemicznym – zadbaj o zdrowie i piękną sylwetkę\nPrzyczyny niedoboru żelaza w organizmie\nPlan żywieniowy bez glutenu i nabiału – ciesz się zdrowiem i piękną sylwetką\nPrzepisy na potrawy z czerwonych porzeczek\nSposoby na potrawy z grzybów\nJak spożywać siemię lniane? Przepisy na koktajle i potrawy\nSmaczne pomysły na nasiona chia. Przepisy na zdrowe słodycze\nZdrowe i pyszne maliny. Przepisy na domowe przetwory i desery fit\nRyż brązowy – przepisy na zdrowe dania wege\nSeler naciowy – fit przepisy dla zdrowia i urody\nAloes na rany - jak go stosować? Co warto wiedzieć?\nCzy jajka są kaloryczne? Fakty i mity\nSoki oczyszczające - jak działają i jak je zrobić?\nJak działa woda z octem jabłkowym pita na czczo?\nZioła na stawy - na bóle, na odbudowę chrząstki\nĆwiczenia na drugi podbródek - jak się go pozbyć?\nIle kroków dziennie robić, żeby schudnąć?\nJak wyszczuplić łydki? Jakie są skuteczne sposoby?


Fotobudka | GrupaGB | Organizacja imprezy dla dzieci oraz dorosłych Jelenia Góra : pikniki, mikołajki, bale karnwałowe, animacje dla dzieci dolny śląsk, animacje dla dzieci na weselach, organizacja imprez dla dzieci, organizacja urodzin dla dzieci Lubań, Zgorzelec, Bogatynia, Zawidów, Świeradow Zdrój\nImprezy tematyczne dla dzieci,Sprawdź naszą ofertę\tZorganizujemy dla Twojego dziecka wymarzone urodziny\nOferta urodzinowa\tFotobudka\tFotobudka to świetna zabawa podczas każdej uroczystości. Podczas fotobudkowej zabawy pojawią się również nasze maskotki które umilą wspólną zabawę. details\nAnimacje podczas komunii\tNasi animatorzy sprawia że ten wyjątkowy dzień stanie się prawdziwym świętem dziecka. Dla dzieci będzie to okazja do wspólnej zabawy.\nUrodziny z Elzą\tKrólowa śniegu wraz z Olafem przybywa do Jeleniej Góry już dziś możesz zaprosić na urodziny dla swojego dziecka z Elze i Olafa.\tdetails\nSprawdź nas\tW ramach sprawdzenia naszych usług przygotowaliśmy pakiet animacji dla dzieci w bardzo atrakcyjnej cenie. Pakiet skierowany jest wyłącznie dla hoteli oraz pensjonatów z naszego regionu\tdetails\nUrodziny w plenerze\tZorganizujemy poszukiwania skarbów, odkrywanie historycznych zagadek, podchody, mafia, detektywi i wiele innych tematycznych propozycji .\tdetails\nUrodziny dla Twojego dziecka\tZorganizujemy wyjątkowe urodziny dla Twojego Dziecka od przygotowania po sprzątanie. Specjalnie dla Solenizantów przygotowujemy autorskie scenariusze gier i zabaw.\tdetails\nDla hoteli i pensjonatów\tSpecjalnie dla Państwa opracowaliśmy program, który wypełni czas Państwa gościom i zapewni miłe wspomnienia. Nasza profesjonalnie przygotowana kadra zadba o każdy szczegół. details\nŚw. Mikołaj w Jeleniej Górze\tOryginalne, mikołajowe imprezy to nasza specjalność. Wraz ze śnieżynkami dołożymy wszelkich starań by każda impreza była niezapomniana. Odwiedzamy firmy, szkoły i osoby prywatne.\tdetails\nNasza fotobudka zwana bajkobudką to atrakcja na każdą imprezę\nInformacje 17 of Lipiec, 2017\n12 of Czerwiec, 2017\nPrzygotowaliśmy dla Państwa pakiety weselny który zawiera animacje dla dzieci podczas wesela oraz naszą bajkową fotobudke Letnia Promocja trwa tylko do 30 czerwca 2017 r.\n01 of Maj, 2017\n19 of Kwiecień, 2017\nPrzygotowaliśmy świetną ofertę dla szkół i przedszkoli z naszego regionu jeśli nie macie planów na wiosenną wycieczkę mamy dla was ciekawą propozycję. ENERGYLANDIA to największy\nwięcej Prev Next


Sklepy w Rzeszowie | Motoryzacja oraz Transport\nDużo opcji do wyboru w Millenium Hall Wiele opcji do wybrania w Millenium Hall zachęca do odwiedzenia tej działającej na terenie Rzeszowa galerii. Na witrynie obiektu można zaznajomić się z mapą a także z opisem…\nDużo opcji do wyboru w Millenium Hall\nWiele opcji do wybrania w Millenium Hall zachęca do odwiedzenia tej działającej na terenie Rzeszowa galerii. Na witrynie obiektu można zaznajomić się z mapą a także z opisem stref z jakich można skorzystać będąc w Millenium Hall. W dodatku prosperuje tu centrum biznesu, realizujące międzynarodowe standardy. To idealne miejsce do przygotowania prestiżowych konferencji. Millenium Hall wprowadza karty podarunkowe, nadające się do wykorzystania jako podarunek dla najbliższej osoby albo jako nagroda dla pracowników. To idealne wyjście, możliwe do użycia we wszystkich punktach handlowo – usługowych w obiekcie. Rzeszów galeria, co jest godne rozważenia. Wiosną i latem na skwerze pojawiają się ogródki letnie, a zimą funkcjonuje tutaj lodowisko. Organizowane są wydarzenia, pokazy modowe oraz koncerty. Będąc w Millenium Hall można również wybrać się do nowoczesnej galerii sztuki. Możliwości rozrywkowych, kulturalnych i rekreacyjnych jest w tym miejscu przewidzianych dużo.


Lepiej już było. Pogłębiamy nierówności – Instytut Spraw Obywatelskich\nLepiej już było. Pogłębiamy nierówności\nPandemia pogłębiła nadwiślańskie nierówności. Pod względem ograniczania rozwarstwienia ekonomicznego w ciągu ledwie jednego 2020 roku straciliśmy niemal połowę tego, co udało się zyskać od 2015 r.\nDo niedawna prospołeczni sympatycy obecnej władzy mogli wskazywać na jedno bezsprzeczne osiągniecie polityki społecznej PiS – w pierwszych latach rządów obecnej władzy wyraźnie spadły nierówności ekonomiczne. A dokładnie rzecz biorąc, nierówności dochodowe. Każdy, komu zależy na sprawiedliwości ekonomicznej, powinien się tym faktem ucieszyć. To godne uwagi osiągnięcie, co więcej bez wątpienia można je łączyć z polityką społeczną rządu. Problem w tym, że w ostatnich latach niemal w połowie zostało to roztrwonione – przy czym ubiegły pandemiczny rok przyczynił się do tego w największym stopniu. Co gorsza, całkiem prawdopodobne, że w nadchodzących latach nożyce dochodowe nadal będą się rozwierać. Inaczej mówiąc, niskie nierówności w Polsce już były. Niestety tylko przez jakieś 24 miesiące.\nW pierwszych latach rządów PiS zrobiło sporo dla ograniczenia nierówności dochodowych. Już w 2016 roku wprowadzono pierwszą wersję „500+” na drugie i kolejne dziecko. Najmniej zarabiający mogli też liczyć na świadczenie już na pierwsze dziecko, o ile nie przekraczali progu dochodowego. Poza tym od 2017 roku zaczęła obowiązywać minimalna stawka godzinowa, początkowo w wysokości 13 zł, dzięki czemu uniemożliwiono oferowanie umów zlecenie za kilka złotych na godzinę. Szczególnie ta druga zmiana w wymiernym stopniu wpłynęła na poprawę sytuacji najsłabszych grup na rynku pracy. Oczywiście część tak zwanych pracodawców próbuje te przepisy obchodzić, na przykład kombinując przy rejestrowaniu godzin pracy, ale z danych PIP wynika, że jest to jednak zdecydowana mniejszość. Oba rozwiązania bez wątpienia wpłynęły na spadek nadwiślańskich nierówności. Według Eurostatu w 2016 roku wskaźnik Giniego spadł z 0,306 do 0,298. W 2018 roku wyniósł już ledwie 0,278, czyli był tylko minimalnie wyższy niż w Holandii i identyczny z tym, uwaga, w Danii.\nZmiany wprowadzane w pierwszych latach rządów PiS przyczyniły się również do zmniejszenia ubóstwa. Według GUS w latach 2015-2017 ubóstwo skrajne spadło z 6,5 do 4,3 proc., czyli o jedną trzecią w zaledwie dwa lata. Spadło również ubóstwo relatywne, które de facto jest wskaźnikiem nierówności w dolnych grupach dochodowych – choć już nie tak wyraźnie, gdyż z 15,5 do 13,4 proc. Spadek generalnego ubóstwa zawdzięczać możemy w dużej mierze uruchomieniu świadczenia „500+”, które bardzo wyraźnie zmniejszyło biedę wśród rodzin z dziećmi. Ograniczone zostało również ryzyko ubóstwa.\nWedług Eurostatu odsetek Polaków zagrożonych ubóstwem lub wykluczeniem społecznym spadł z 23,4 proc. w 2015 roku do 18,9 proc. w 2018 roku. To był jeden z najlepszych wyników w UE. W całej UE ryzyko biedy spadło w tym czasie z 23,8 proc. do 21,8 proc.\nTak więc choć jeszcze w 2015 r. ryzyko ubóstwa lub wykluczenia społecznego w Polsce było niemal identyczne ze średnią UE, to w 2018 r. było już znacznie niższe. W pierwszych latach rządów PiS ograniczaliśmy biedę znacznie szybciej niż Europa jako całość.\nPracownicy niewykwalifikowani najbardziej skorzystali natomiast na wprowadzeniu minimalnej stawki godzinowej. W połączeniu z wyraźnym podnoszeniem minimalnego wynagrodzenia za pracę doprowadziło to do wyraźnego spadku liczby tak zwanych biednych-pracujących. Odsetek pracowników zagrożonych ubóstwem spadł z 11 do 9 procent. Nadal jest znacznie wyższy niż w wielu państwach naszego regionu – np. od Czech czterokrotnie – jednak znalazł się poniżej średniej unijnej. Szczególnie poprawiła się sytuacja pracowników ochrony oraz sprzątaczek, którzy zatrudniani byli niejednokrotnie za kilka złotych na godzinę, co zdarzało się nawet w instytucjach publicznych. Przepisami o minimalnym wynagrodzeniu za pracę wreszcie objęto więc praktycznie wszystkie grupy zawodowe, co dla niewykwalifikowanych pracowników było bez wątpienia ogromną zmianą na lepsze. I poprawiającą dzięki temu ogólny poziom dochodów w gospodarstwach domowych z dolnej części rozkładu, co również przyczyniło się do spadku nierówności.\nProblem w tym, że od 2019 roku te zmniejszające rozwarstwienie efekty polityki społecznej zaczęły wygasać. A same nierówności znów zaczęły rosnąć. Według Eurostatu w 2019 roku wskaźnik Giniego wzrósł do 28,5, przez co znów oddaliliśmy się pod tym względem od Danii i Holandii. Co więcej, znów staliśmy się bardziej rozwarstwieni niż Węgry. Według GUS przestaliśmy też szybko zmniejszać ubóstwo. W latach 2017-2019 ubóstwo skrajne niemal się nie zmieniło i wyniosło 4,2 proc. Mierzące nierówności wśród najmniej zarabiających ubóstwo relatywne także utrzymało się na prawie takim samym poziomie ok. 13 procent.\nNiestety według najnowszych danych GUS dotyczących sytuacji gospodarstw domowych, w pandemicznym 2020 roku wzrost nierówności wyraźnie przyspieszył. Wskaźnik nierówności Giniego dla polskich gospodarstw domowych wzrósł w tym czasie z 0,301 do 0,313 (GUS wykazuje nieco wyższe nierówności w Polsce niż Eurostat). Tak więc pod względem ograniczania rozwarstwienia w Polsce w ciągu zaledwie jednego roku straciliśmy niemal połowę tego, co udało się zyskać od 2015 r. gdy Gini wynosił 0,322.\nJedną z przyczyn odwrócenia trendu spadku nierówności było rozszerzenie „500+” na pierwsze dziecko, co zostało uruchomione w drugiej połowie 2019 roku. Czyli praktycznie zaraz przed wyborami parlamentarnymi.\nO ile pierwsza wersja „500+” wyraźnie ograniczała nierówności oraz ubóstwo, wpływ drugiej wersji jest już znacznie bardziej zniuansowany. Od 2016 roku najbiedniejsze rodziny i tak otrzymywały świadczenie na pierwszego potomka, jeśli spełniały kryterium dochodowe. Siłą rzeczy większa część dochodów pochodzących z rozszerzenia świadczenia trafiła więc do rodzin znacznie lepiej sytuowanych. Według analizy ośrodka CenEA, jedna czwarta wydatków z tytułu „500+” trafia obecnie do najlepiej sytuowanej jednej piątej gospodarstw domowych. W 2019 roku było to 10 miliardów złotych (z 40 mld przeznaczonych na cały program). Oczywiście powszechność programu ma swoje zalety, jednak skutkiem ubocznym był wzrost nierówności zanotowany już w roku przed pandemią.\nW zeszłym roku nadeszła jednak pandemia, która zamroziła wiele branż, co wymusiło zmiany na rynku oraz uruchomienie tarcz antykryzysowych.\nOficjalnie stopa bezrobocia nadal jest na niskim poziomie, rośnie zatrudnienie, jednak prawdopodobnie w zeszłym roku ceną było przejście części pracowników do słabo płatnego rolnictwa – np. powrót z miasta do rodzinnych gospodarstw rolnych na wsi. Według raportu Polskiego Instytutu Ekonomicznego „Rynek pracy w pandemii” liczba pracujących w rolnictwie w 2020 roku wzrosła aż o 100 tys. osób. Między innymi dzięki temu utrzymaliśmy bardzo niską stopę bezrobocia.\nPowrót części pracowników na wieś musiał się jednak wiązać ze zmniejszeniem ich wynagrodzenia, gdyż dochody czerpane z rolnictwa są niższe niż na przykład z usług w mieście.\nBardzo wyraźny wzrost nierówności w ubiegłym roku był jednak spowodowany przede wszystkim niesprawiedliwym rozdzieleniem tarcz antykryzysowych. Szczególnie na wiosnę, gdy pieniądze rządowe szerokim strumieniem rozlały się po polskich przedsiębiorstwach, trafiając także w ogromnej mierze do zamożnych samozatrudnionych.\nPodczas trzech miesięcy wiosennego lockdownu samozatrudnieni mogli otrzymać w sumie – wliczając w to zwolnienie ze składek oraz bezzwrotną pożyczkę z urzędu pracy – ok. 15-16 tys. zł. Warto pamiętać, że do tych samozatrudnionych należy też ok. 700 tys. najbogatszych Polaków. Tymczasem pracujący na umowach cywilnoprawnych (czyli najsłabsza grupa na rynku pracy) mogli liczyć jedynie na trzykrotne świadczenie postojowe wysokości 2 tys. zł. Natomiast pracownikom na etatach zagwarantowano tylko 80 proc. dotychczasowych dochodów, więc wielu z nich straciło jedną piątą płacy. W ten sposób najzamożniejsi mogli nawet zwiększyć swoje dochody w pandemii, natomiast pracownicy najemni w zdecydowanej większości na niej stracili. W oczywisty sposób musiało się to odbić na wzroście nierówności.\nWpływ pandemii na rozwarstwienie można uznać za przejściowy, zakładając, że nie wrócimy już do lockdownów – a przynajmniej nie na taką skalę jak wiosną, jesienią i zimą. Nawet jeśli nierówności wrócą do poziomu z 2019 roku, to i tak nie widać na horyzoncie, byśmy w nadchodzących latach wrócili do trendu spadkowego.\nW „Polskim Ładzie” trudno znaleźć rozwiązania potencjalnie zmniejszające rozwarstwienie w bardzo wyraźny sposób. Podwyższenie kwoty wolnej od podatku jest krokiem w dobrym kierunku, jednak powinno się ono wiązać z podwyższeniem podatków lepiej zarabiającym, tymczasem rząd planuje ukłon w ich stronę, podnosząc próg dochodowy drugiej stawki PIT.\nWprowadzenie proporcjonalnej składki zdrowotnej w miejsce ryczałtowej dla przedsiębiorców mogłoby taki efekt przynieść, niestety, rząd już rakiem wycofuje się z tej propozycji, ogłaszając między innymi, że z ryczałtowych składek nadal będą mogli korzystać podatnicy rozliczający się podatkiem od przychodów ewidencjonowanych. A więc wielu bardzo zamożnych specjalistów – np. informatyków. Wprowadzenie progresywnego systemu podatkowego w miejsce obecnego, który jest de facto regresywny, mogłoby przywrócić trend zmniejszania polskich nierówności. Niestety najprawdopodobniej nie wykorzystamy kolejnej okazji na ucywilizowanie polskiego systemu podatkowego – a co za tym idzie, na dalsze ograniczenie nierówności ekonomicznych nad Wisłą.\n# Ekonomia # Polityka # Rynek pracy


Było sobie życie - komplet (6 tomów, 26 odcinków) :: tanifilm.pl\nByło sobie życie - komplet (6 tomów, 26 odcinków) PROMOCJA!\n"Było sobie życie" to seria 26 dokumentów pedagogicznych mających na celu zapoznanie dzieci ze budową i funkcjami organów ludzkiego ciała. Ten animowany serial pokazuje życie komórek i organizmów, które zamieszkują organizm ludzki. Budowa i rola funkcji życiowych są opisane w bardzo dogodny sposób: mikroorganizmy żyjące w ciele człowieka: krwinki, pokarmy, impulsy nerwowe, hormony, enzymy, chromosomy, wirusy, bakterie, toksyny, przeciwciała są spersonalizowane. Są one prawdziwie świadome, mają swoje osobowości z wadami i zaletami. Dobre są pokazane jako ładne i miłe, a złe jako brzydkie i nieprzyjemne. Świat, w jakim żyją jest podobny do animacji z przyszłości. Wielkie budowle (serce, wątroba, nerka, żołądek,...) są porównywane do maszyn, fabryk lub szlaków komunikacyjnych.\nAktualna Data: 2018-07-19 23:27


Funkcja turystyczna i jej wpływ na miasta Pomorza, Warmii i Mazur - Łukasz Musiaka - pdf, ebook – Ibuk.pl\nZamki średniowieczne od momentu swojego powstania budziły respekt i szacunek dla kunsztu i wysiłku ich twórców. Trwałość i żywotność inwestycji, jaką była budowa zamku obronnego w średniowieczu, była planowana nie na lata, ale na wieki. Dzięki odpowiednim materiałom konstrukcyjnym i solidnemu wykonaniu, wiele z dawnych zamków, w lepszym lub gorszym stanie, dotrwało do naszych czasów. Możemy podziwiać myśl inżynieryjną średniowiecznych budowniczych. Zastanowić się, jak kiedyś funkcjonował dany obiekt, jak wpływał na swoje otoczenie i co spowodowało, że w takim, a nie innym kształcie zachował się do naszych czasów. Poszukujemy wiedzy, doznań estetycznych i wrażeń, również tych przesyconych duchem romantycznej przygody. Zazwyczaj skupiamy się na historii, nie zagłębiając się w rozważania nad obecną kondycją i znaczeniem dawnych warowni.\nRodzą się pytania, czy we współczesnym świecie średniowieczny zamek może jeszcze odgrywać istotną rolę? Do jakich funkcji może być przeznaczony? Jak kształtują się jego związki z otoczeniem? W niniejszej książce można znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania.\nZ punktu widzenia geografii turyzmu jest to jedno z pierwszych w Polsce tak dobrze udokumentowanych dzieł badawczych, dotyczących roli walorów kulturowych i dziedzictwa kulturowego w rozwoju turystyki, a pośrednio również w aktywizacji gospodarczej miasta. W pracy pokazano rozległość zainteresowań współczesnych badań nad turystyką. Jest interesującym polem badawczym dla geografów i historyków.\n1.1. Tematyka badawcza pracy 7\n1.2. Problem badawczy w świetle literatury 9\n1.3. Terminologia 19\n1.4. Materiały źródłowe, metody badawcze i ich ocena 21\n2. Charakterystyka obszaru badań 27\n2.1. Tło historyczne 27\n2.2. Geneza zamków krzyżackich i kościelnych 38\n2.3. Charakterystyka badanych miast 44\n2.4. Charakterystyka badanych zamków 60\n3. Cykl życia zamku średniowiecznego 69\n3.1. Funkcje zamków w przeszłości 71\n3.2. Historyczne związki zamków i miast 77\n3.3. Model przemian funkcji zamków 90\n4. Ruch turystyczny na obszarze badań 99\n4.1. Wielkość ruchu turystycznego 99\n4.2. Sezonowość ruchu turystycznego 106\n4.3. Struktura demograficzna, społeczna i zawodowa ruchu turystycznego 110\n4.4. Pochodzenie terytorialne uczestników ruchu turystycznego 112\n5. Bezpośredni wpływ zamków na miasta 116\n5.1. Rola zamków w zagospodarowaniu turystycznym miast 117\n5.2. Ekonomiczny wpływ badanych zamków na miasta 127\n5.3. Wpływ zamków na życie mieszkańców miast 141\n5.4. Opinie mieszkańców 144\n6. Pośredni wpływ zamków na miasta 149\n6.1. Ekonomiczne efekty ruchu turystycznego 149\n6.2. Rola turystyki w budżetach i dokumentach strategicznych miast 157\n6.3. Pozaekonomiczne efekty ruchu turystycznego 162\n6.4. Opinie uczestników ruchu turystycznego i mieszkańców miast 165\n7. Podsumowanie 175\n7.1. Model współczesnych form oddziaływania zamków na miasta 176\n7.2. Wnioski 178\nFunkcja turystyczna i jej wpływ na miasta Pomorza, Warmii i Mazur - RECENZJE


Wczasy Odchudzające Nad Morzem Dla Dzieci - Dieta Jak Schudnąć Z Ud? - Tabletki-Odchudzanie24.pl - Portal o Zdrowym Odchudzaniu, Sprawdź!\nPrzyjedź na Wczasy Odchudzające na Kaszubach nad Malowniczy Brzeg Jeziora! Turnusy odchudzające 6, 7 i 14 dni. Wczasy KONDYCYJNO – ODCHUDZAJĄCE. Program wczasów kondycyjno – rekreacyjno – odchudzających jest programem intensywnym, który w oparciu o bogaty zestaw zajęć oraz dietę skutecznie pozwala obniżyć wagę ciała oraz poprawić sylwetkę.\nWczasy odchudzające Złota Willa to odpowiednie miejsce nie tylko do odpoczynku ciała, ale także duszy. Oferujemy Państwu , czyli połączenie przyjemnego z pożytecznym. Turystyka diametralnie zmieniła się w ciągu ostatnich lat. Dziś podróżujemy nie tylko w celach wypoczynkowych i rekreacyjnych, ale także łączymy przyjemne z pożytecznym wybierając wczasy zdrowotne np.\nTo sposób na skuteczne odchudzanie w miłej atmosferze i malowniczym miejscu. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z oferowanych odpłatnie masaży ( cennik masaży ), specjalistycznych, zabiegów na ciało, zabiegów kosmetycznych ( cennik ), które poprawią samopoczucie i pomogą zregenerować zdrowie i stres. Wczasy odchudzające Jastrzębia Góra jest atrakcyjną nadmorską miejscowością. Posiada swoisty mikroklimat, wiosną i jesienią powietrze przesycone jest dużą ilością jodu.\nOferujemy Państwu wczasy odchudzające nad morzem, czyli połączenie przyjemnego z pożytecznym. Dzięki odpowiedniej dawce wysiłku sportowego, zbilansowanej diecie i konsultacji z pracującym dla centrum SPA w Karwi lekarzem, zrzucicie zbędne kilogramy. Urlopowy okres, w czasie którego nad morze na wczasy przybywa kilka milionów turystów, trwa dwa miesiące wakacji. W tym czasie zapełniają się plaże, kawiarnie i restauracje wypełniają gwarnym tłumem, a na uliczkach do białego rana trwa zabawa.\nZnalazłem ośrodek w Jastrzębiej Górze. Miał ona w swojej ofercie wczasy odchudzające w przystępnej cenie i całkiem sporo dobrych opinii. Wczasy nad morzem Delux w Dąbkach pobyty 8 dni / 7 nocy lub 15 dni / 14 nocy Zapraszamy wszystkich chętnych do spędzenia w naszym ośrodku wyjątkowych Turnusów Rehabiliatcyjnych.\nWczasy odchudzajace na Kaszubach nad morzem – joga Gdańsk Gdańsk. Centrum Turystyki i Rekreacji Fitifionka – wczasy odchudzające na Kaszubach i wczasy zdrowotne nad morzem. To idealne miejsce nie tylko na turnus rehabilitacyjny, ale również na wczasy rodzinne i pobyty dla Seniorów nad morzem. Ośrodek Leśna Polana jest przyjazny dla osób niepełnosprawnych w tym poruszających się na wózkach.\nOdchudzające wczasy nad morzem dla aktywnych – zadbaj o szczupłą linię jeszcze przed świętami i sylwestrem! Zajęcia ruchowe – aqua aerobik, gimnastyka, zajęcia na świeżym powietrzu (nordic walking). I w górach – zapraszamy na turnusy odchudzające z dietą strukturalną do ośrodków SPA oferujących najskuteczniejsze i sprawdzone diety odchudzające Dr Bardadyn. Dla stałych klientów 10% zniżki. Turnusy zawsze rozpoczynają i kończą się w soboty.\nWczasy Rodzinne w Dąbkach nad morzem Zapraszamy na pełne atrakcji wczasy rodzinne z pełnym wyżywieniem w Ośrodku Polonez położonym zaledwie 150 metrów od morza, w nadmorskim kurorcie – Dąbki. Wczasy nad morzem w Karwii – Kontakt z ośrodkiem wypoczynkowym. Ośrodek wypoczynkowy MORENA znajdujący się w miejscowości Karwia oferuje wczasy nad morzem z bliskim dostępem do plaży w kameralnych domkach letniskowych. U nas stracisz na wadze i odbudujesz zdrowie.\nZapraszamy na wczasy odchudzające, tanie turnusy odchudzające nad morzem, nad jeziorem, w górach, SPA szybkie odchudzanie . Wczasy odchudzające, turnusy z dietetykiem w BIeszczadach nad Soliną w hotelu z basenem i SPA.Wczasy odchudzanie dla dzieci i dorosłych, ośrodki Spa. Wczasy Odchudzające nad morzem, Program Odchudzający dla Mężczyzn, Polska, Wczasy Zdrowotne i SPA, Wczasy Odchudzające, Tanie zimowiska i Obozy Narciarskie, Obozy Młodzieżowe i Kolonie Letnie 2019 i Wczasy na Narty Austria, Czechy, Słowacja, Wycieczki Szkolne i Objazdowe – Biuro Podróży Ecotravel Kraków (Nowa Hut. Wczasy dla Seniora nad morzem 2018 Podaruj sobie odrobinę relaksu, wypocznij i zregeneruj siły w jednym z najpiękniejszych nadmorskich kurortów. Zapraszamy na Wczasy dla Seniora w Ośrodku Polonez w Dąbkach. Agroturystyka – Gościnna Wieś – PONAD 1200 OFERT wypoczynku na wsi. Gospodarstwa agroturystyczne, pensjonaty, hotele, ośrodki wypoczynkowe, campingi, pola namiotowe na terenie całej Polski.\nWczasy z dzieckiem nad morzem Władysławowo noclegi nad morzem. Domki kempingowe nad morzem noclegi. Czy da się schudnąć , jednocześnie wypoczywając? Nasza oferta Wczasy odchudzające pozwoli Ci zrzucić zbędne kilogramy, a jednocześnie zapewni wszelkie warunki do odpoczynku. Wczasy odchudzające, Krynica Morska. Dla tych co pragną szybko schudnąć . Obóz Workoutowy nad morzem, Obozy Sportowe Kondycyjne i Aktywne w Krynicy Morskiej, Polska, Obozy i Kolonie Letnie 2018, Obozy Aktywne, Obozy Kondycyjne, Obozy Rekreacyjne, Obozy Sportowe, Tanie zimowiska i Obozy Narciarskie, Sylwester 2018/2019 i Wczasy na Narty Austria, Czechy, Słowacja, Wycieczki Szkolne i Objazdowe – Biuro Podróży Ecotravel Kraków (Nowa Hut.\nWczasy Odchudzające, Dieta Oczyszczająco-Odmładzająca według dr Ewy Dąbrowskiej, Polska, Wczasy Zdrowotne i SPA, Wczasy Zdrowotne, Wczasy Odchudzające, Tanie zimowiska i Obozy Narciarskie, Obozy Młodzieżowe i Kolonie Letnie 2019 i Wczasy na Narty Austria, Czechy, Słowacja, Wycieczki Szkolne i Objazdowe – Biuro Podróży Ecotravel Kraków (Nowa Hut. To połączenie przyjemnego z pożytecznym. Z jednej strony mamy wyjątkowy klimat i atmosferę nadmorskich miejscowości, dobroczynny wpływ jodu na nasz organizm, a z drugiej strony dbamy o naszą sylwetkę i się nie opychamy tuczącymi fastfoodami tylko przyjmujemy gotową dietę dobraną przez specjalistów. Wczasy aktywne nad morzem Doskonała propozycja dla wszystkich, którzy lubią wypoczywać w ruchu – „Pakiet dla aktywnych" w Domu Zdrojowym Diament SPA. Zapraszamy do skorzystania z atrakcyjnych wczasów kondycyjnych nad morzem, w jednym z dwóch wariantów: 5 noclegów lub 7 noclegów. W naszym ośrodku organizowane są wczasy odchudzające dla różnych grup wiekowych. Oferujemy kompleksowy program, skierowany na promowanie zdrowego trybu życia, wspomaganie walki z nadwagą, utrzymanie kondycji i sprawności fizycznej oraz pielęgnacji urody.\nWczasy zdrowotne "Krystyna" to pobyty zdrowotno-odchudzające nad morzem.Do wyboru diety : warzywno-owocowa oraz makrobiotyczna, bezglutenowa, eliminacyjna. Obiekt położony niespełna 200 m od piaszczystej plaży. Dlatego warto zastanowić się nad wyborem sposobu odchudzania adekwatnego do płci. Jak to zrobić najlepszym sposobem jest zaplanowanie wyjazdu na wczasy z dietą w góry i nad morze, gdzie proponuje się pobyty osobno dla mężczyzn i kobiet. Dieta 45 to nowoczesne, zaplanowane w szczegółach wczasy odchudzające i zdrowotne, kompleksowe połączenie odżywiania psychodietetyki, aktywności fizycznej, odpoczynku i regeneracji organizmu, w wyjątkowym miejscu, w Sopocie, nad morzem, w Parku4. Wczasy Mielno – wybierz spokój bałtyckich fal Najlepsze plaże w województwie Zachodniopomorskim. W dzisiejszych czasach dużo ludzi wyjeżdża na wczasy za granicę.\nTanie wczasy odchudzające na Mazurach. Intensywny 7 dniowy pakiet w atrakcyjnej cenie od 1080 zł/os. Wybierać można między ofertami ośrodków SPA, medi-SPA czy ośrodków wczasowych, gwarantujących widoczne efekty już na zakończenie turnusu lub pokusić się o własny program odchudzający. Aktywne wczasy nad morzem polecane są dla osób, które pragną zmienić sylwetkę uprawiając sport. Przyjedź na 24-dniowe Wczasy Odchudzające dla uzyskania jeszcze lepszego efektu! Zapraszamy również na wczasy odchudzające dla matki z dzieckiem.\nTanie wakacje odchudzające w górach, dla dzieci i dorosłych tanio, turnusy odchudzające na Mazurach dla młodzieży najtaniej, last minute odchudzanie, tanie oferty, wczasy odchudzanie w górach tanio. Wczasy nad morzem ze SPA Turnusy odchudzające najczęściej wiążą się z koniecznością podjęcia wysiłku fizycznego, po którym każdy marzy o prawdziwej regeneracji. Z tego powodu oferujemy Państwu rozbudowaną ofertę zabiegów SPA, a także pielęgnacyjnych zabiegów na skórę całego ciała i twarzy. Pięknie usytuowany obiekt Krystyna zaprasza na wczasy odchudzające nad morzem. Oferujemy noclegi nad morzem, wczasy zdrowotne z dietą wg dr Ewy Dąbrowskiej, aktywny wypoczynek, turnusy rehabilitacyjne, organizację imprez okolicznościowych, szkoleń, konferencji. Polecamy wczasy lecznicze i odchudzające, turnusy rehabilitacyjne z dofinansowaniem PFRON, pobyty dla Przyjaciółek, dla Dwojga oraz grupowe (szkolenia, konferencj.\nWiększość ofert to tak naprawdę tanie wczasy odchudzające nad morzem, które w swojej ofercie zapewniają wsparcie dietetyka i trenera. Cena takiego wyjazdu na ok. Ośrodek AGA położony jest 20m od plaży tuż przy latarni morskiej w centrum miejscowości. Posiadamy pokoje z tarasami i widokiem na morze.\nDomek letniskowy nad jeziorem koło morza w Łebie, murowany, piętrowy, w pełni wyposażony, boisko do koszykówki i do piłki nożnej, huśtawki, piaskownica, parking. Oferta specjalna: Wczasy odchudzające: 190-400 PLN (za całość). Wczasy i turnusy odchudzające nad morzem – Balt Tur. Organizujemy turnusy odchudzające i kondycyjne z programem sportowym oraz zbilansowaną, niskokaloryczną dietą.\nOdchudzanie nad morzem prowadzimy w szerokim wachlarzu zajęć, pod opieką profesjonalistów, w sprawdzonej i skutecznej formule działań. Są idealnym połączeniem relaksu nad morzem z aktywnością fizyczną – poprawą Państwa stanu zdrowia i samopoczucia. Oferujemy Państwu , które opierają się na niskokalorycznej diecie 1000 kcal, obejmującej trzy posiłki dziennie i dającej naszym Gościom odpowiednią ilość energii, niezbędnej do korzystania ze wspaniałych wakacji. Sprawdź, wybierz i przyjedź na polecane do Primavera Jastrzębia Góra. Nasze aktualne okazje: FIT START 2019! Prowadzone w naszym ośrodku wczasy odchudzające nad morzem, łączą elementy rehabilitacji, modelowania sylwetki,zdrowego odżywiania oraz aktywnego wypoczynku nad morzem.\nZobacz relację pani Justyny z wczasów odchudzających w Primavera Spa Jastrzębia Góra. Dołącz do Klubu Odchudzania odchudzanie .primaveraspa. Wczasy odchudzające z zabiegami nad morzem. Ośrodek Polonez oferuje program skutecznej i przyjemnej walki ze zbędnymi kilogramami pod czujnym okiem naszych ekspertów, połączony z wypoczynkiem nad Bałtykiem. Hotele nad morzem, Hotele na wczasy 2019 – Hotele Jastrzębia Góra, Hotele Nowielice, Hotele Międzyzdroje, Hotele Kartuzy, Hotele Lędowo – Ustka, Hotele Pogorzelica, Hotele Puck. Dąbki – to maleńka, urokliwa miejscowość, położona na wąskiej mierzei między morzem a jeziorem Bukowo. Występuje tu wspaniały mikroklimat, charakteryzujący się dużym nasłonecznieniem i bogatym w jod czystym, morskim powietrzem, a wraz z okolicznym pięknym, sosnowym lasem gwarantują zdrowy wypoczynek przez cały rok.\nZapraszamy do Akces Medical SPA w Dźwirzynie. Nasz obiekt spa nad morzem z basenem oferuje wszystkim noclegi i zabiegi oraz odchudzanie spa na najwyższym poziomie obok Kołobrzegu zachodniopomorskie. Program Odchudzający Premium (wczasy odchudzające nad morzem) to program stworzony z myślą o osobach, które chcą schudnąć , nauczyć się zdrowo jeść oraz lubią aktywność fizyczną i chcą zobaczyć efekt odchudzania już po 7 dniach. Odchudzanie i SPA nad morzem – zdjęcia. Centrum Aktywnej Odnowy „Na Wzgórzu" jest nowoczesnym ośrodkiem wypoczynkowym położonym w Odargowie koło Dębek.Organizujemy wczasy odchudzające, stanowiące połączenie różnych form aktywności fizycznej, odpowiednio zbilansowanej diety i zabiegów regeneracyjnych.\nCukrzyca Dieta Co Można Jeść – Dlaczego Nie Mogę Schudnąć?\nĆwiczenia Żeby Szybko Schudnąć Głodówka – Jak Schudnąć Skutecznie I Szybko?


Zielona Szkoła w Camp Osada\nTradycją naszej szkoły stały się wyjazdy uczniów na "zieloną szkołę”. Idea wyjazdów zakłada naukę połączoną z wypoczynkiem. Podczas pobytu realizowaliśmy treści nauczania objęte programem, a jednocześnie poznawaliśmy piękno krajobrazów Polski i jej osobliwości.\n20 maja 2019 r. uczniowie naszej szkoły razem z nauczycielami wyjechali na zieloną szkołę, do miejscowości Kobyłocha koło Szczytna. Dla niektórych uczniów był to pierwszy wyjazd, nowe przeżycia, wielkie emocje i jednocześnie okazja do integracji grupy.\nZakwaterowano nas na terenie ośrodka , położonego w lesie, nad samym brzegiem malowniczego jeziora Sasek Wielki. Pobyt w Camp Osada zaczęliśmy od przywitania się z kadrą instruktorów i zwiedzania miejsca naszego pobytu.\nPierwszy dzień zawsze ma charakter „organizacyjny”. Uczniowie mogli więc spokojnie się rozpakować, obejrzeć swoje domki i teren Campu. Po obiedzie każda grupa udała się na swoje zajęcia, to jednak była dopiero przygrywka…\nPodczas trwania zielonej szkoły uczestniczyliśmy w licznych atrakcyjnych zajęciach takich jak kajaki, łucznictwo, zumba, gry terenowe i rękodzieło. Codziennie też odbywały się zajęcia dydaktyczne z przyrody, niekoniecznie w sali z ławkami i tablicą.\nCodziennie pojawialiśmy się na plaży. Spacery, gry zespołowe sprawiały, że z każdym dniem byliśmy bardziej opaleni i pełni słonecznych witamin. Wieczory spędzaliśmy na nocnych grach terenowych i ogniskach.\nGdy autokar wyruszył w drogę powrotną, na wielu buziach malował się żal. Co zrobić, taka jest już kolej rzeczy. Zieloną szkołę przetrwaliśmy szczęśliwie. Trochę zadrapań i kilka siniaków, to efekt aktywności dzieci. Można więc powiedzieć, ze był to udany pobyt i za rok na pewno będą chętni na kolejne przygody.\nTak wyjazd opisali uczniowie:\n„Wszystkie zajęcia mi się podobały, ale kajaki, zumba, tańce, łódki i łuki najbardziej. Wspaniałą przygodą było to, jak kajakami popłynęliśmy na sam środek jeziora. Zielona szkoła bardzo mi się podobała. „\nKinga Bonisławska kl. IV\n„Uważam, że było fajnie, jednak nienajlepsze było to, że wróciłem cały pogryziony przez komary. Mimo to powiedział bym, że było wspaniale”\nKacper Romanowski kl. IV\nOpiekę podczas wyjazdu sprawowali: Ewa Hańczyk, Ewa Urszula Nowakowska, Bożena Mordecka, Anna Wiśniewska, Małgorzata Guba i Krzysztof Bilski oraz Danuta Kulka, Anna Gruchała i Jowita Szczęsna. Wszystkim opiekunom dziękujemy za wszechstronną pomoc.


Instrukcja obsługi Philips DS7700 Speaker Dock - Pobieranie Philips DS7700 Speaker Dock instrukcja obsługi - ManualsZoom.com\nHome > Manuals > Photo audio TV > Stacje dokujące > Philips DS7700 Speaker Dock\nPodręcznik użytkownika Philips DS7700 Speaker Dock\nInstrukcja dla urządzenia Philips DS7700 Speaker Dock\nUrządzenie: Philips DS7700 Speaker Dock\nPobierz podręczniki użytkownika Philips DS7700 Speaker Dock! Do pobrania Philips DS7700 Speaker Dock: instrukcja obsługi, podręczniki użytkownika.\nJeśli plik jest zgodny z instrukcjami użytkownika, instrukcjami lub podręcznikami użytkownika, zestawy funkcji, których szukasz, pobierz je. ManualsZoom zapewnia szybki i łatwy dostęp do podręcznika użytkownika Philips DS7700 Speaker Dock. Mamy nadzieję, że niniejsza instrukcja użytkownika Philips DS7700 Speaker Dock będzie przydatna. Instrukcje obsługiZoom pomocy pobierz instrukcję Philips DS7700 Speaker Dock.\nKliknij na "Pobierz instrukcję" na prawo od tej strony, rozpocznie się pobieranie instrukcji Philips DS7700 Speaker Dock.


Gdy przychodzi czarny pas w jego życiu: co zrobić, powodzenia wrócić? | LadyJournal.EU Polska\nGdy przychodzi czarny pas w jego życiu: co zrobić, powodzenia wrócić?\nDlaczego nie bierzemy przykładu z najlepszych?\nKilka sposobów radzenia sobie z przeciwnościami losu\nCo jeszcze można zrobić, aby szybko dostać tych użytecznych umiejętności?\nPokonywanie przeciwności jest trudne, ale zawsze jest to możliwe, aby je przezwyciężyć\nWszystkie nieszczęścia jest rzeczywiście nam dana, aby wzmocnić nasze dusze. (John Gray)\nŻyjemy w dobie trudności; ale życie w każdym czasie, ludzie zostały przedstawione przez wzloty i upadki, sukcesy i problemy. Problemy są częścią uniwersalnego sposobu na życie. Nawet najbardziej szczęśliwych ludzi, których wszystkie szczęście znaleźć i ulubione fortuny, od czasu do czasu zmaga się z przeciwnościami losu, a czarne ciąg pecha w życiu i pochodzi od nich. Ale dlaczego uważamy, że kłopoty nigdy nie dogoni tych ludzi, a jeśli mają życie i paski, każdy zespół – po prostu biały?\nTo wszystko o tym, jak zachowywać się w takich okresach jego życia. Pozytywna przez naturę, ci ludzie wiedzą, jak pokonać przeciwności bez goryczy i żalu. Nie wahaj się prosić o pomoc i wsparcie, kiedy ich potrzebują. Gdy białym paskiem kończy i są zastąpione przez serię nieszczęść, optymistyczne ludzi wyciągnąć wnioski z sytuacji, gdy inni po prostu zrezygnować i spróbować zobaczyć coś dobrego nawet w najgorsze. Kontrolują swój własny los i budować własne życie.\nLudzie tacy jak my nigdy nie wydają się żyć w świecie cierpienia; Jednak to nie umniejsza poczucie nieszczęścia, i że mogą być bardzo głębokie i czasami katastrofalne. Oni po prostu „poćwiczyć” tych uczuć, które nie może zniknąć z dnia na dzień, a reszta po prostu spaść na dno rozpaczy, gdy są one zastąpione przez serię nieszczęść.\nJeśli zapytać ludzi, którzy wiedzą, jak radzić sobie z przeciwnościami losu, dzielić się doświadczeniami z wami, będą mówiły o sześciu kroków, jakie należy podjąć w pierwszej kolejności przychodzą szybciej biały pasek w swoim życiu:\nPrzede wszystkim, aby przyznać, że problem naprawdę się stało. Przyznając się, że w naszym życiu przyszedł passę, my, jak to może się wydawać dziwne, zmniejszając w ten sposób emocjonalny szok spadł na nas ucisków.\nA teraz spróbuj zrozumieć, że wszystkie problemy są przejściowe i rzadko ma wpływu na poszczególnych etapach życia, a całe przeznaczenie człowieka. Można stracić pracę, pieniądze, obudowę; ale twoja rodzina nadal cię kocha, przyjaciele są gotowe pożyczać ramię, prawda – są żywe i dobrze. Zapisaniu najważniejsze wartości, a reszta może być nabyte.\nAwaken poczucie wdzięczności. Bądź wdzięczny za to, co masz, zamiast narzekać na to, co utracone.\nUświadom sobie, że masz możliwość kontrolowania swoją odpowiedź na trudności życiowe. Gdy zaczniesz odczuwać ból, wystarczy zmienić ostrość – patrzeć na rzeczy inny wygląd. Pozytywną stroną w żadnym przypadku nie jest każde zdarzenie, nawet najbardziej nieprzyjemne – wszystko zależy od tego, jak na to spojrzeć.\nOsiągnięcie wyższego stanu świadomości, nauczyć się kontrolować swoje myśli, uczucia i reakcje. To pozwoli Ci zobaczyć rzeczy jaśniej kosztem zaangażowania emocjonalnego.\nZdecyduj, jakie praktyczne kroki, które można podjąć dzisiaj, aby pomóc sobie. Bez względu na to, jak małe kroki, a każdy z nich jest ważny, ponieważ przybliża do rozwiązania problemu. I w końcu dostać się do punktu, w którym naprawdę czujesz, że masz siłę do radzenia sobie.\nŻycie naprawdę jest nieprzewidywalne, a czasem kłopoty złapać nas z zaskoczenia. I to jest bardzo ważne, aby wiedzieć, co zrobić, gdy czarny pasek w jego życiu zmieniło pasek szczęścia. W momencie, kiedy przechodzą trudny okres, możemy pomóc istnienie konkretnego planu działania. Jedynie działanie pomoże oczyścić drogę w dżungli przeciwności, aby dać nam miejsca, aby iść do przodu! Punkty planem mogą się różnić, to zależy od osoby i od jednej trudnej sytuacji, do której on spadł. Ale głównym działania jest nadal tak samo na każdą okazję:\nJednym z pierwszych etapów żalu i innych form nędzy jest, co do zasady, odmowy\nMamy odmówić przyjęcia tego, co się z nami stało, że coś jest źle. I staramy się ukryć przed wszystkim, co się z nami stało. Tak więc, może to tylko pogorszyć sytuację, bo nie dajemy sobie możliwość radzenia sobie z rzeczywistością sytuacji i zaakceptować konsekwencje racjonalnego kłopoty. Im szybciej możemy pogodzić się z rzeczywistością, tym większe mamy szanse, aby przejść dalej. Pamiętaj, niż w artykule Nala podzielił się z nami ludzi sukcesu – oni też przede wszystkim uznać fakt występowania pecha.\nZmobilizować całą swoją wewnętrzną siłę, a nie starać się rozpaczy, że jesteś\nW żadnym wypadku nie panikuj. Wiesz, co może zdarzyć się pływać neumeyuschih człowieka, który nagle wpada do wody? Istnieją dwa warianty: w pierwszym przypadku, rozpocznie się panice, losowo flądry i ostatecznie połykać wody i utonąć, jeśli pomoc nie dotrze na czas. W drugim przypadku, człowiek będzie starał się uspokoić, a sama woda będzie przesunąć go na powierzchnię. Pobyt spokój i relaks mięśni może kontrolować pozycję swojego ciała i trzymać głowę nad wodą. A w życiu – jeśli milczeć, pozostaje ci dużo większe szanse, aby opanować sytuację.\nZerwać złożonej sytuacji na mniejsze, łatwiejsze w zarządzaniu i rozwiązywalnych problemów\nMożna nawet zjeść słonia, gryząc go wielokrotnie na małym kawałku! Korzystając z tej prostej strategii – złamać złożonego problemu na kilka prostsze – można zobaczyć an_1 rozwiązywania problemów szybciej. Ty rozwiać niepokój, przywrócić zorganizowaną, racjonalnego myślenia i skierować swoje myśli w dobrym kierunku, aby zobaczyć następny zakręt w prawo.\nBądź aktywny, nie dopuszczając do rozpaczy zniechęcić chęć do działania\nWyjście zawsze można znaleźć! Rabowania nam jakieś pewne cechy pozbawienia dać nam szansę skorzystania z innymi. Wyobraźmy sobie osobę, która straciła rękę lub nogę. To straszne dla niego, i dla każdego, kto go kocha. I, oczywiście, nikt nie ośmieliłby się potępić niefortunne, gdyby był przygnębiony i stracił chęć do życia.\nAle widzieliśmy (w prawdziwym życiu, a dzięki telewizji i Internetu), wiele przykładów ludzi, którzy doznali takiej straty i będzie koncentrować się na tym, co mogą zrobić, a nie na tym, co stają się one dostępne. Armless muzyk stóp gry na fortepianie piękną melodię, artysta, który maluje trzymając zębów pędzla, baletnica z jedną nogą, którzy odważyli się wyjść na scenę i tańca z kalekiego tancerz – tak bardzo, taniec, który nie zauważy w kuli Człowieku, nie brak rąk na dziewczynę!\nTe silnej woli ludzie postawili sobie zadanie, gdy tracą zdolność do zrobienia czegoś w znany sposób, i pracujemy, aby je rozwiązać. Oni po prostu nie reagują na tragiczny wypadek w moim życiu, ale specjalnie szukają sposobów na kontynuowanie aktywnego życia. Musimy uczyć się od nich nie do rozpaczy, a za wszelką cenę starać się o wyjście z pecha i nieszczęścia.\nSzukać wsparcia i nie zrezygnować z proponowanej pomocy\nAbsolutnie nie ma potrzeby walczyć z przeciwnościami i kłopotami sam. Ciekawostka: naukowcy przeprowadzili szerokie badania próbując rozwikłać fenomen sznurami wątroby. Wymyślanie wszelkiego rodzaju możliwych teorii, począwszy od cech żywności, środowiska i innych czynników, które mogą spowodować takie czcigodny starsi długowieczność. Ale jeden wspólny czynnik łączy tych ludzi, którzy zdołali w ciągu swego długiego życia, aby przetrwać przeciwności nie jeden – jest ich związek z innymi, zdolność do przyjęcia pomocy i wsparcia każdemu, kto jej potrzebuje.\nBardzo często ofiarami awarii i wypadków śmiertelnych pozostaje więźniem swojej przeszłości\nOni zachowali poczucie, że zdradziłem lub zawiedziony okoliczności, ludzie, czy nawet samego życia. Ich dusze są ranni i krwawienie, radość życia jest stracona. Przebywanie w jego ostatnich myśli, które doprowadziły ich do nieszczęścia, wydają się zgodni, że nieprzyjemne wydarzenia mogą się powtarzać. Musisz wziąć odpowiedzialność za swoje życie, za ich fizycznego, psychicznego, emocjonalnego i duchowego samopoczucia, a nie, aby wszystkie okoliczności i sytuacje, które można napotkać, manipulować lubisz lalek.\nPozostań niezłomny w obliczu niebezpieczeństwa\nTrwałość pozwala poradzić sobie z przeciwnościami losu, aby przezwyciężyć stres i być w stanie odzyskać od smutku, zdobywając cenne doświadczenie. Każdy z nas jest w stanie odzyskać od awarii i powrócić do normalnego życia. Jeśli nie skorzystać z tej możliwości, wówczas tracimy go z biegiem czasu. Ale możemy zwiększyć naszą zdolność do pokonywania trudności i uzyskać niesamowite rezultaty, nawet w najtrudniejszych warunkach. To jest pragnienie, aby nauczyć się radzić sobie z porażki i nieszczęścia mogą nas udany i szczęśliwy – zarówno teraz, jak iw przyszłości. I dla nas też powie, że my – i szczęście, szczęście.\nPonownie przeczytać całą listę, co byłoby, że warto zwrócić uwagę i wybrać dla siebie najbardziej odpowiednie elementy. Można poszerzyć tę listę dodając co byłoby największą pomoc, aby wytrzymać burze życia.\nCiesz się życiem, każdy dzień Zwyczajnego;\nKażdego ranka, uśmiech na jej odbicie w lustrze;\nSpokój i relaks w nocy, wiedząc, że dzień, zrobili wszystko, co jest wymagane od ciebie;\nPolegaj na swojej ciekawości, aby dowiedzieć się czegoś nowego każdego dnia, poszerzając granice ich świata;\nWykonując swoje poczucie humoru, śmiać się jak najwięcej;\nPomyśl komunikowania się z ludźmi, którzy doświadczyli traumy psychiczne, jako okazję do studiowania w życiu uniwersyteckim;\nWatch, czytać, słuchać opowieści ludzi, którzy znaleźli siłę, by przetrwać nieszczęście i powrócić do normalnego życia. To inspiruje by stać się bardziej odporne w obliczu własnej nędzy;\nPisać lub rysować swoje emocje. Spróbuj częściej rozmawiać o tym, co jest dobre w każdym nie jest bardzo przyjemne wydarzenie dla ciebie;\nSpróbuj często być w takiej sytuacji, że jest dla ciebie powodem ożywienie i wzrost emocji;\nZarejestruj zwierzaka – to pomoże Ci jeszcze bardziej zanurzyć się w radosnym doświadczeniu;\nWymyślić nowe hobby;\nPrzeczytaj wypowiedzi mędrców, cytaty o sile ducha i pokonania trudności – jest to bardzo dobre „czyści” mózg!\nĆwiczenia nie tylko umysł, ale i ciało. Wcześniej nic dziwnego, że mówią, że „w zdrowym ciele – zdrowy duch”;\nOkresowo spędzać czas samotnie lub z najbliższą osobą na łonie natury. Jest to bardzo dobre łagodzi stres i napięcie;\nPrzynajmniej czasami odwiedzić jako wolontariuszy szpitalach i hospicjach. Nie tylko czuć satysfakcję z bycia w stanie zapewnić pomoc dla kogoś, ale również być w stanie zapewnić, że katastrofa – niczym w porównaniu z nędzą niektórych ludzi.\nJest to bardzo dobre ćwiczenie. Wyobraź sobie, że jesteś w łodzi pływających na rzece życia. Czasami rzeka jest spokojna, świeci słońce i wszystko wokół – piękne krajobrazy. Ale za zakrętem rzeki zaczyna wrzeć, zacznie padać deszcz, grzmoty burzy. I nadal są w łódce i milczeć. Wiesz, że deszcz wkrótce się skończy. Nie można kontrolować deszcz, ale można sterować łodzią, że popłynął na przodzie, gdzie rzeka znowu płynnie i cicho.\nTak samo jest w życiu. Nie staraj się kontrolować okolicznościach tylko zespół. Wystarczy zostać kapitanem swojego życia.\nPokonywanie przeciwności może być trudne w czasach rozpaczy, gdy czarna rozpoczyna serię nieszczęść i niedoli. Nic więc dziwnego, że na początku możemy odczuwać ból, ale nabyte umiejętności i pielęgnować czyjaś odporność pomoże nam przezwyciężyć wszelkie zmiany w swoim życiu. Nasze życie może być jak roller coaster – wiele wzlotów, upadków i wzlotów i upadków. Trzeba pójść w ich ciernistej ścieżce bez zatrzymywania lub wraca. Może nawet być przerażające na początku, ale nie poddawaj się! Życie może być trudne i trudne do nas; ale jak lot na roller coaster, trudny czas dobiegnie końca, przyjdzie biały pasek i katastrofa pozostanie w przeszłości.\nProblem polega na zmiany – zmienia nasze życie, możemy się zmienić. Ale to od nas zależy, czy będziemy znaleźć siłę i możliwości, aby w końcu powrócić do normalnego życia i przenieść go do przodu.


Specjalne słuchowiska na 70-lecie Empiku — Radio Łódź\npia, 09 lis 2018 14:36:54 +0100\nSpecjalne słuchowiska na 70-lecie Empiku\nŁódź jest jednym z siedmiu miast, w którym odbędzie się słuchowisko na żywo z okazji 70-lecia Empiku.\nW ramach ogólnopolskich obchodów 70-lecia księgarni przygotowano siedem słuchowisk, które są odgrywane przez aktorów Biblioteki Akustycznej. - Z tej okazji przygotowano siedem słuchowisk, które na żywo odgrywane są tylko raz. To łódzkie będzie oparte na fragmentach utworu "Szumy, zlepy, ciągi" Mirona Białoszewskiego - mówi Iwona Jędrzejczyk-Kaźmierczak.\nWszystkie słuchowiska związane są z dekadami funkcjonowania Empiku. - Każde słuchowisko poświęcone jest innej dekadzie, w której funkcjonował najpierw klub międzynarodowej prasy i książki, a obecnie Empik. Łódzkie słuchowisko będzie poświęcone latom 70., czyli takiemu okresowi propagandy i sukcesu. Teksty dla każdego słuchowiska wybrała kuratora projektu, Sylwia Chutnik - tłumaczy Jędrzejczyk-Kaźmierczak.\nŁódzkie słuchowisko odbędzie się w czwartek 22 listopada w klubie Niebostan.\n38. Ogólnopolskie Konfrontacje Teatrów Młodzieżowych - Centrum 2020 Wystawa z okazji rocznicy praw miejskich Tomaszowa Mazowieckiego\nŚroda, 9 maja Festiwal Gier Planszowych Manufaktura splotów i codzienności. Joanna Matusiak w Empiku


Ziele na problemy z tarczycą | Sekret Mumio\nZiele na problemy z tarczycą\n9 wrz, 2021 | Sekret Zdrowia\nKarbieniec pospolity (Lycopus europaeus L.) to roślina występująca pospolicie w Polsce, traktowana jak chwast, a tymczasem jest to ziele o właściwościach leczniczych. Należy do bylin z rodziny jasnotowatych, występuje na terenie całej Europy, ale też w Azji. Odrobinę przypomina pokrzywę, ale nie parzy, ma wzniesioną, gałęzistą łodygę i dorasta do 80 cm wysokości. Liście są szerokolancetowatego lub eliptycznego kształtu. Lubi wilgotne środowisko, więc najczęściej można spotkać karbieńca wzdłuż zbiorników wodnych, na wilgotnych glebach, w rowach lub w wodzie.\nZiele Herba Lycopi europaei zawiera glikozyd lykopinę, olejek eteryczny, garbniki i kwas galusowy. Zbiór warto zaplanować od lipca do września.\nKarbieniec działa na tarczycę, obniża wydzielanie hormonu tarczycy tzw. tyroksyny i reguluje obieg jodu. Ziele zostało zatwierdzone jako lecznicze w lekkiej nadczynności tarczycy z zaburzeniami wegetatywno – nerwowymi. Zmniejsza uczucie napięcia i bóle gruczołu piersiowego.\nMożna kupić wiele preparatów z ziela karbieńca, które dobrze jest zastosować w mastodynii (ból piersi z obrzękami) i mastopatii (patologia w obrębie gruczołów sutkowych) zwłaszcza w czasie menopauzy. Naukowo potwierdzono pozytywny wpływ rośliny w zwalczaniu przełomu tyreotoksycznego (przełom tarczycowy, inaczej burza tarczycowa, powstający z powodu nietolerancji przez organizm nadmiaru hormonów tarczycy wpływających na ośrodkowy układ nerwowy). Karbieniec hamuje wydzielanie hormonów tarczycy zdecydowanie szybciej, niż zwykle stosowane w takich przypadkach związki jodu.\nTak jak w przypadku wielu innych ziół, tak i w przypadku karbieńca istnieją przeciwwskazania do jego stosowania. Takim przeciwwskazaniem jest niedoczynność tarczycy i powiększenie tarczycy bez zaburzeń czynnościowych. Jeśli przedawkujemy, czyli będziemy zbyt długo stosować karbieniec mogą wystąpić działania niepożądane takie jak powiększenie tarczycy, ale tak może się zadziać przy bardzo wysokim dawkowaniu. Jeżeli nagle odstawimy zioło, to dolegliwości mogą się nasilić, dlatego powinno się powoli zmniejszać dawkę. Preparatów z karbieńcem nie powinno się też stosować jednocześnie z preparatami z hormonem tarczycy.


lekarz Paweł Rogóż - opinie - ortopeda Świdnica - KCP.PL\nJestem specjalistą ortopedii i traumatologii narządu ruchu. W swojej pracy wykorzystuję holistyczne i zindywidualizowane podejście do każdego pacjenta. Bazując na doświadczeniu i potencjale zawodowym oferuję konsultacje w zakresie schorzeń narządu ruchu.\nusługa medyczna od zobacz opis usługi\ncena ustalana indywidualnie w zależności od zakresu usług\nChciałem bardzo podziękować panu doktorowi za troskliwą i profesjonalną opiekę medyczną, życzliwość, ciepłe słowa i nieustający uśmiech oraz danie mi szansy na powrót do normalnego funkcjonowania i przywrócenie wiary w lekarzy. Jeszcze raz dziękuję\nBardzo się cieszę, że mogłem Panu pomóc. Dziękuję za miłe słowa i pozytywną opinię. Pozdrawiam życząc zdrowia. Paweł Rogóż\nWspaniały lekarz z genialnym podejściem do pacjenta. Ogromna wiedza i fachowość w swojej specjalizacji. Najlepszy ortopeda w bliższej i dalszej okolicy.\nBardzo Pani dziękuję za miłe, ciepłe słowa. Pani opinia motywuje mnie do dalszej, intensywnej pracy. Pozdrawiam serdecznie.Paweł Rogóż\nPan doktor Paweł Rogóż to prawdziwy lekarz z powołania! Ogromna wiedza, wielkie umiejętności - pasjonat tego, co robi. Dostępny i konkretny w rozmowie. Świetny kontakt z pacjentem. Zdecydowanie polecam.\nBardzo dziękuję za pozytywną opinię i serdecznie pozdrawiam.Paweł Rogóż\nBardzo fachowy lekarz, naprawdę wielkie kompetencje. Pan doktor jest przy tym bardzo miły i sympatyczny, wspaniały człowiek, od samego kontaktu z panem doktorem człowiek zdrowieje. Polecam!\nBardzo dziękuję za pozytywną opinię. Cieszę się, że mogłem Pani pomóc. Pozdrawiam serdecznie. Paweł Rogóż\nPan doktor Paweł Rogóż to lekarz, który jest przyjacielem pacjenta. To prawdziwy pasjonat tego, co robi. Jest lekarzem z powołania. Ma bardzo dobry kontakt z pacjentem. Potrafi uczciwie zdiagnozować i wytłumaczyć, na czym polega dalsze leczenie oraz skuteczne wyleczenie. Serdecznie polecam :))\nBardzo Pani dziękuję za serdeczne słowa i pozytywną opinię. Pozdrawiam. Paweł Rogóż\nBardzo dziękuję za pozytywną opinię i pozdrawiam serdecznie. Pozdrawiam serdecznie. Paweł Rogóż\nFilip Kubiaczyk ginekolog, Katarzyna Lewandowska stomatolog, Ewa Socha internista, Joanna Zaborska lekarz rodzinny, Ewa Dąbrowska-Kowalewicz okulista, Ilona Winiarska radiolog, Paweł Hazner stomatolog, Zofia Gomułka okulista, Zbigniew Mazur ginekolog, Mariola Podgórska urolog, Mirosław Wojtowicz anestezjolog, Aleksander Biały chirurg, Mirosława Sauć psycholog, Leszek Szostak fizjoterapeuta, Elżbieta Zdziennicka stomatolog\nSzukasz ortopedy z miejscowości Świdnica?


Śląsk, którego nie było: Zanim wylądował Spodek – Teatr Opery i Baletu w Katowicach z 1958 roku - Dziennikzachodni.pl\nŚląsk, którego nie było: Zanim wylądował Spodek – Teatr...\n2 listopada 2016 18:00 02.11.2016 18:00\nProjekt Teatru Opery i Baletu w Katowicach z 1958 roku. ©Śląsk, którego nie było\nOto efekt ostatniej przymiarki do Teatru Opery i Baletu w tym właśnie miejscu śródmieścia Katowic. W 1958 roku wielki konkurs SARP (33 prace z całego kraju) na ten budynek wygrali Zygmunt Majerski i Julian Duchowicz. Ich opera z salą widowiskową na 1300 osób, nowoczesną sceną szufladowo-wózkową (miała umożliwiać równoczesne ustawienie trzech dekoracji), wraz przylegającą do gmachu szkołą baletową z internatem, emanowały już zupełnie innym charakterem. Po socrealistycznej przyciężkawości nie było już śladu, a silnie przeszklony i zróżnicowany bryłowo obiekt podążał za najlepszymi wzorcami powojennego europejskiego modernizmu.\nKatowicka opera oczywiście nie powstała, bo chwilę później gen. Jerzy Ziętek dał w tym miejscu zielone światło do lądowania Spodka. Do pomysłu budowy sceny operowej w stolicy województwa wrócono jeszcze w drugiej połowie lat 70., tym razem w Parku Kościuszki, gdzie planowano budowę gigantycznego Centralnego Ośrodka Kultury (tam sceny miały być nawet cztery – operowa, operetkowa, teatralna i kameralna). Wtedy koncepcję pogrzebał kryzys i wybuch stanu wojennego.\nZa udostępnienie projektu dziękujemy Muzeum Architektury we Wrocławiu.


Użytkownik 27.11.2012 11:46\nPrezentowane przez Panią objawy są bardzo niecharakterystyczne. Dolegliwości związane z układem pokarmowym mogłyby sugerować chorobę wrzodową lub np. zaburzenia czynności trzustki. Bóle głowy, przewlekłe zmęczenie, a także zasypianie w nietypowych miejscach i o nietypowych porach są niepokojące i mogą kierować diagnostykę w stronę chorób układu nerwowego.\nSugerowałbym wizytę u lekarza internisty lub/i neurologa celem wykluczenia ewentualnych powiązań między Pani objawami. Konieczne będzie wykonanie dokładnego badania, w tym badania neurologicznego, a także badań dodatkowych.\nWśród możliwych przyczyn Pani objawów należy wymienić celiakię, alergię pokarmową, migrenę, zmiany rozrostowe w ośrodkowym układzie nerwowym i wiele innych. Bez wykonania dokładnych badań trudne będzie ustalenie przyczyny i ewentualnego leczenia.


Rejsem na Molo\nLetnie wieczory sprzyjają długim spacerom, bądź chwilą spędzonym na błogim relaksie przy zachodzącym słońcu. Dlatego też kino plenerowe na sępoleńskim Molo cieszyło się sporym zainteresowaniem.\nczytaj więcej... Data utworzenia: 11.08.2015Mamy dla mam\nGościem IV Festiwalu Kreatywnej Młodej Mamy była Odeta Moro – dziennikarka i prezenterka telewizyjna oraz założycielka fundacji "Szczęśliwe Macierzyństwo" i organizatorka akcji "Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko" skierowanej do młodych matek i kobiet w ciąży.\nczytaj więcej... Data utworzenia: 12.08.2015Wystawa „San Lorenzo” na Dni Sępólna Krajeńskiego\nZ okazji Dni Sępólna Krajeńskiego Biblioteka Publiczna im. J. Iwaszkiewicza w Sępólnie Krajeńskim zachęca do zwiedzenia mobilnej wystawy „San Lorenzo”, autorstwa Anny Klinger i Tomasza Klinger. czytaj więcej... Data utworzenia: 12.08.2015Portret sępoleńskiej ulicy\nPoszukujemy Wawrzyńca – Sępólno Krajeńskie planszą Gry Miejskiej\nZ okazji Dni Sępólna Krajeńskiego Biblioteka Publiczna im. Jarosława Iwaszkiewicza serdecznie zachęca młodzież w wieku 11-15 lat do udziału w Grze Miejskiej „W poszukiwaniu Wawrzyńca”, która odbędzie się 14 sierpnia (piątek) na terenie Sępólna Krajeńskiego. czytaj więcej... Data utworzenia: 12.08.2015Wielkoludy, Jaś i drwal oraz wiejskie zwierzęta, czyli Wędrowny Kram Opowieści na Dni Sępólna Krajeńskiego!\nZ okazji Dni Sępólna Krajeńskiego 11 sierpnia Plac Wolności za sprawą spektaklu „Fintikluszki – folkowe okruszki” przeniósł się w czasie. Teatr Lalek „Małe Mi”, który przybył na zaproszenie Biblioteki Publicznej im. Jarosława Iwaszkiewicza w Sępólnie Krajeńskim, przedstawił dzieciom świat ludowych opowiastek.\nczytaj więcej... Data utworzenia: 12.08.2015KRÓLEWSKIE ŚNIADANIE NA TRAWIE\nJak się zachować przy stole, jakiej muzyki słuchano i jakie stroje noszono w średniowieczu? - odpowiedzi na te i inne pytania związane z dworską etykietą będzie można usłyszeć już jutro (11.08) w Sępólnie Krajeńskim. O godzinie 9.00 w ogrodzie artystycznym Centrum Kultury i Sztuki serwowane będzie królewskie śniadanie. Jest to impreza dla najmłodszych mieszkańców miasta i ich rodziców. Całość organizowana jest w ramach trwających od czwartku - Dni Sępólna Krajeńskiego.\nczytaj więcej... Data utworzenia: 10.08.2015Chustowanie i uspakajanie dzieci. Już po raz drugi Centrum Małego Dziecka i Rodziny Żłobek i Klub Dziecięcy włączyło się w współorganizację Festiwalu Kreatywnej Mamy, organizowanym przez Centrum Kultury i Sztuki w Sępólnie Krajeńskim.\nczytaj więcej... Data utworzenia: 10.08.2015Jubileusz\nDnia 3 sierpnia 2015 Państwo Stefania i Henryk Chajek z miejscowości Zboże obchodzili DIAMENTOWE GODY. czytaj więcej... Data utworzenia: 10.08.2015Switch it on! Inclusion for teachers\nPrzez cały tydzień nauczyciele z różnych krajów Europy mieli okazję zastanowić się nad zjawiskiem wykluczenia społecznego różnych grup młodzieży defaworyzowanej (osoby z niepełnosprawnościami, mniejszości etniczne, kulturowe, seksualne i inne). czytaj więcej... Data utworzenia: 10.08.2015 ««                                                                                »» Burmistrz\nInkubator przedsiębiorczości Park przemysłowy Ilość odsłon 8546800 SmodCMS // © 2005-2007 Twórcy.plstrona główna


Sukcesja Biznesu - Lektury o sukcesji\nMinęło dopiero pół roku od debiutu mojej książki, w której umieściłem trochę informacji i komentarzy na ten temat. Klikając w linki w tym akapicie można trafić w odpowiednie miejsca mojej książki. Od tego czasu sytuacja niewiele się zmieniła. Publicystykę na temat sukcesji od tego czasu można śledzić w zakładce "Aktualności". Nie ukazały się niestety żadne nowe publikacje skierowane do szerszego kręgu odbiorców. Moje doświadczenia z wydawcami podpowiadają mi, że uważają oni kwestię zmiany pokoleniowej w firmach rodzinnych jako temat zbyt niszowy.\nMoja historia, moja firma – portrety polskich przedsiębiorców rodzinnych - trochę pisane przez Małgorzatę Zawadkę i Urszulę Hoffmannku pokrzepieniu serc, trudno znaleźć w niej narzędzia lub metody jak rozwiązać problem. To hołd złożony wysiłkowi i samozaparciu rodzin oraz panującej w nich harmonii. Rodziny biznesowe z problemami poczują się być może źle po tej lekturze, bo nie będą pasować do pozytywnego wzorca.\nFirma w rodzinie czy rodzina w firmie - metodologia wsparcia firm rodzinnych - to z jednej strony danina złożona PARP za wsparcie finansowe (Wprowadzenie oraz Część III i IV stanowiące ponad 60% z 303 stron objętości), ale z drugiej strony pozostałe sto kilkanaście stron jest fajnie zebranym wielowymiarowym spojrzeniem na firmę rodzinną. Może nie można dowiedzieć się co robić?, ale można zrozumieć jak jest?. Język przystępny a układ przejrzysty. Warto zajrzeć, aby otworzyć sobie świadomość.\nPrzeczytałem z zainteresowaniem książkę "Łowcy milionów. Dekalog przedsiębiorcy" , gdzie zamieszczone są wywiady, które z czołowymi polskimi przedsiębiorcami przeprowadzili Piotr Miączyński i Leszek Kostrzewski. Zamysł autorów był podobny jak w omawianej powyżej pozycji IFR Moja historia, moja firma. Jednak różnica polega na pokazaniu problemów firm rodzinnych działających czasem już na skalę globalną. Problem sukcesji i konfliktów rodzinnych jest gdzieś w tle i nie są podane instrumenty ich pokonania. Dziennikarze przeprowadzający wywiady pokazali czasami pazur - więc czyta się dobrze, a historie są bardziej pociągające niż w publikacji IFR. Zasadniczą wadą tej książki jest jednak omijanie problemu rodziny - to niestety typowe. Znam niektóre z przedstawionych historii od strony "nieoficjalnej" - i niestety nie zawsze to wygląda to tak różowo - ale trudno wymagać w publikacji sponsorowanej przez firmę doradczą, aby laureaci uhonorowani nagrodą Przedsiębiorca Roku stawiani i obnażani byli w pełnym świetle reflektorów. Natomiast podtytuł Dekalog przedsiębiorcy jest mylący - nie znalazłem w treści żadnych reguł, którymi powinien kierować się przedsiębiorca. To jest książka o ludziach a nie mechanizmach. W zakresie sukcesji można jednak coś z niej wyłuskać po to aby przemyśleć po swojemu.


sob 27 lut, 2016 01:24\naha, jakbys chcial robic zakupy, np. w Szegini, to raczej jest zasada: im dalej od granicy, tym taniej... polecam ten sklep niedaleko cerkwi ;) w samej Szegini nie ma duzo do zobaczenia, przede wszystkim cerkiew i cmentarz przy niej, sa bardzo ladne! (w cerkwi niestety nie bylismy w srodku, ale od z...\nśr 24 lut, 2016 16:38\nTemat: Prośba (Blog Roku)\nProśba (Blog Roku)\nCzesc, biore udział w konkursie "Blog Roku" - jesli chcecie wspomoc potrzebujacych, a przy okazji przyblizyc mnie do tytulu Bloga Roku :), to wysylajcie SMS-y: C11192 (C, jeden, jeden, jeden, dziewiec, dwa) na 7124 (siedem, jeden, dwa, cztery) a jesli uwazacie, że moj tekst o Ukrainie, czyli ( ukrai...\nśr 24 lut, 2016 15:24\nno to widocznie mialem zle informacje :/\nwt 23 lut, 2016 23:51\nno mnie chodzilo o to, ze jesli ma sie voucher z jakiejs agencji, niezalatwiony przez rezerwacje w ho(s)telu (czyli v. bez rezerwacji), to jesli planujemy byc wiecej niz 14 dni, musimy dolaczyc do wniosku rezerwacje z ho(s)telu na caly pobyt [czyli w zasadzie drugi voucher]. Ale co to za bzdura ? P...\nwt 23 lut, 2016 21:49\nale pisząc o jakiejś rezerwacji wprowadzasz zamieszanie. Nie kazdy załatwia sobie voucher na własną rękę dokonując rezerwacji w hostelu/hotelu. voucher musi opiewać na pełną długość pobytu na terenie FR. no mnie chodzilo o to, ze jesli ma sie voucher z jakiejs agencji, niezalatwiony przez rezerwacj...\nwt 23 lut, 2016 20:26\nvoucher to po prostu potwierdzenie, ze masz gdzie spac [v. hotelowy]/ze jakas agencja turystyczna Cie przyjmuje [v. z agencji]. Po prostu z 'rezerwacja >14 dni' chodzi mi o to, ze zeby dostac wize z prawem 30 dniowego pobytu, trzeba [w przypadku vouchera z agencji] miec rezerwacje hotelowe na 30 dni...\npn 22 lut, 2016 22:38\nHej. Pisze z następującym pytaniem, bo właściwie niewiele na wszelkich stronach w czelusciach internetu można znaleźć. Jak jest aktualnie z wiza mi do Rosji? Chodzi mi o wyjazd na parę dni do moskwy z wycieczką do St. Petersburga. Z jakimi kosztami się liczyć, gdzie składać dokumenty, ile zajmuje w...\npn 22 lut, 2016 15:31\nndz 21 lut, 2016 22:24\nA nawet niezupełnie dwie doby - z tego co wiem, to liczy się data na stemplu, czyli jeśli wjedziesz o 22 to zostaje na tranzyt jeden dzień. zawsze liczy sie tylko data na stemplu - nigdzie sie nie spotkalem, zeby wybijali na nim godzine. @robertcb - jesli jedziesz w calosci rowerem przez BY (bez ws...\nsob 20 lut, 2016 16:37\nWe Lwowie wola mowic po polsku, niz po rosyjsku. No, ewentualnie po angielsku generalnie Lwow staje sie coraz bardziej zachodnim miastem... :/\nczw 18 lut, 2016 22:22\nWAGON WARSZAWA - IRKUCK\nnie sadze. Chyba trzeba bedzie jechac z Brzescia z przesiadka w Moskwie\nśr 17 lut, 2016 23:34\nChyba moglbys, bo da sie tez (a przynajmniej powinno sie dac) np. tranzytem UA - LV, a powrot np. LT - UA. No i co? 2x przechodzisz wjazd i 2x wyjazd. Zreszta wiza 2x to wiza 2x\nśr 17 lut, 2016 15:28\nTemat: atrakcje rosyjskiego Kaukazu\natrakcje rosyjskiego Kaukazu\nNo to znowu o tym Kaukazie! :D jak jedziemy autem z PL (Azerbejdzan prawdopodobnie odpuscimy z braku czasu :( ), to chcielibysmy tez cos ciekawego zobaczyc po rosyjskiej stronie, w zwiazku z tym: 1. Co mozna ciekawego [jakies miejsca z klimatow kaukaskich i/lub radzieckich, byleby nie bylo zadeptane...\nwt 16 lut, 2016 19:12\npn 15 lut, 2016 21:33\nWitam Byliśmy już w Rosji kilka razy zawsze samochodem w tym roku chcemy jechać trasą pokrywająca się z trasą autora wątku tylko troszkę wcześniej w pierwszych dwu tygodniach sierpnia .W ubiegłym roku byliśmy m in w Murmańsku i Teriberce [tą ostatnią gorąco polecam]Nie wiem jak to wyglada na Kałkaz...\npn 15 lut, 2016 21:30\nBardzo dziękuje za wszystkie odpowiedzi - nie ukrywam, że wolę jechać z Przemyśla ponieważ trochę obawiam się proponowanych tutaj na forum "maszrutek". Lwów zostawiam sobie na wakacje na co najmniej dwa dni - jednodniowy wypad to na pewno za mało, szczególnie, że jednak z atrakcji na której mi zale...\nsob 13 lut, 2016 16:54\nOrientuje sie ktos, gdzie mozna byloby dostac atlas calej Rosji? Chcialbym w taki zainwestowac - chociaz w tym roku nie planuje odkrywac jakiejs ogromnej czesci Rosji (chyba, ze nas z granicy gruzinskiej/azerskiej [jeszcze niezdecydowane na 100-we] cofna ;) ). Generalnie chodzi o to, zeby byl jak na...\npt 12 lut, 2016 17:08\nTemat: olej napedowy na Kaukazie\nJak jest z dostepnoscia i cenami oleju napedowego na Kaukazie? Chodzi mi tu o Rosje (Inguszetia, Osetia Polnocna/Alania), Gruzje, Armenie, Karabach i Turcje (polnocno-wschodnie rubieze kraju - okolice Posof, Kars, Artvin, Sarp). Generalnie chcielibysmy jechac tam z PL autem na ON, w naszym przypadku...\npt 12 lut, 2016 16:59\nRoshen czy nie Roshen, chyba nie jadlem na UA niedobrych slodkosci! Wydaje mi sie, ze wez to i juz, szansa na to, ze bedzie niedobre - znikoma\npt 12 lut, 2016 16:56\nwiza do KZH 35 euro w W-wie, to nie jest jakiś olbrzymi wydatek, zreszta ponoc jest prosta w uzyskaniu.\nalbo barciur, mozesz zalatwic turystyczna do amerykanskiego paszportu. Przynajmniej jest wielokrotna, chociaz droga\nśr 10 lut, 2016 19:21\n(...) nawet, gdy wypisywali mi mandat za nielegalny wjazd w strefę pograniczną (nieumyślnie, dwa razy mi się zdarzyło). (...) wyglada, ze my bedziemy jechac przez джейрахский район, czyli strefe pograniczna. Ile wynosila u Ciebie ta kara? Albo nie wiesz, jak zdobyc ta przepustke i ile to kosztuje? ...\nśr 10 lut, 2016 19:12\n@mazeno, czyli jadac Ukraina - FR - Gruzja - Armenia - Gruzja - FR musimy wypelnic wriemiennyj wwoz na granicy UA i FR, zabieraja nam go na FR/GE, znowu wypelniamy go po armenskiej stronie na granicy GE/ARM? Dobrze rozumiem? ;) Czyli w bylym sajuzie to wyglada tak: BY - RUS to tak jakby Schengen, a ...\nśr 10 lut, 2016 15:35\nnie poprosisz - od 2014 juz granica jak w szengen, nic nie ma. to tyczy sie tylko Bialorusi czy innych panstw w unii celnej (Kazachstan, Kirgistan) z FR tez? A swoja droga szkoda, ze tam jechalem autobusem, bo mialbym jeden z ostatnich stempli BY/RUS i moja wiza rosyjska z '13 wyglada jak niewykorz...\nwt 09 lut, 2016 23:07\ndobra ludzie, nie kloccie sie tu, bo znowu zrobi sie bajzel. a wracajac do tematu, to moze to nie sa sklepy, ale raczej 'kafe-bary', no ale mysle, ze sie tu lapia. Stoi takich duzo przy drogach na UA, np. kolo Czerniowcow\nwt 09 lut, 2016 23:04\nCzołem! Był ktoś może niedawno we Lwowie i orientuje się ile wynoszą ceny podstawowych artykułów żywnościowych typu jakaś bułka, masło, zupka chińska? I przy okazji ile kasuje marszrutka z Szehyni do Lwowa? :D podstawowe artykuly zywnosciowe? nieco taniej niz w PL. A co do marszrutek, to: http://ww...\nwt 09 lut, 2016 23:03\nalbo poprosic o pieczatke na BY/RUS. Kontrola tam jest (przynajmniej w 2013 byla), ale raczej dosc symboliczna, chyba tylko tyczy sie kartek migracyjnych i paszportow (tego drugiego nie jestem pewien)\npn 08 lut, 2016 21:58\nObowiązaek meldunkowy w Rosji pojawia się, kiedy przebywasz w jednym miejscu dłużej niż 7 dni. Jeśli więc w ciągu tych 10 dni będziesz się przemieszczał, to raczej nie musisz sobie zawracać głowy registracją. Zachowaj jednak na wszelki wypadek bilety i inne dokumenty, świadczące o owym przemieszcza...\npn 08 lut, 2016 21:57\nndz 07 lut, 2016 19:02\nWitam. Planujemy rodzinny wypad na Ukrainę. Jedziemy na kilka dni, ale chcielibyśmy zobaczyć jak najwięcej. Czy ma ktoś namiary na przewodnika po Kamieńcu Podolskim i okolicach. Z góry dziękuję. na przewodnika namiarow nie mam (i nie sadze, zeby tam jakis byl, Kamieniec to nieduze miasteczko i nie ...\nndz 07 lut, 2016 18:40\nW zeszłe lato podróżowałem tam na rowerze, dokładniej z Wołgogradu przez Kałmucję do Czeczeni, potem po Dagestanie i Północnej Osetii; łącznie spędziłem w tym rejonie około miesiąca. Zasadniczo, rosyjski Kaukaz jest obecnie bezpieczny; wprawdzie głęboko w górach, szczególnie wzdłuż granicy, zaszywa...


Susz CBD Lemon Amnesia premium | sklep z produktami konopnymi\n» Susz konopny 7% CBD Lemon Amnesia (1-5g)\nSusz CBD Lemon Amnesia to ręcznie pielęgnowane kwiaty konopi włóknistej Cannabis Sativa L. Odmiana jest efektem wieloletniego krzyżowania roślin konopi o pożądanych cechach.\nDojrzałe kwiaty Lemon Amnesia są zbierane w idealnym momencie kwitnienia, gdy zawierają dużą ilość jasnobrązowych oraz jasno-mlecznych włosków (trichomów), które świadczą o walorach i jakości suszu.\nTopy Lemon Amnesia charakteryzują się intensywnym kwiecistym orzeźwiającym aromatem.\nZdjęcia są naszego autorstwa i przedstawiają realny produkt, sprzedajemy kwiaty bez dodatku liści, mają państwo gwarancje produktu premium. Dokonujemy wszelkich starań by zadowolić Państwa jakością oferowanych produktów.


Nestlé Kaszka Dobranoc mleczno-ryżowa gruszka | Nestlé Baby&me\nPełnowartościowy, bezglutenowy posiłek o smaku gruszkowym dostosowany do potrzeb i możliwości niemowląt i małych dzieci. Kaszka mleczno-ryżowa Dobranoc Gruszka od Nestlé zawiera immunoskładniki* (cynk, żelazo, witaminy A** i C), jod, ALA (omega-3), 11 witamin oraz kultury bakterii Bifidobacterium lactis.\nOdkryj zalety kaszki mleczno-ryżowej Dobranoc Gruszka\nTwój maluszek skończył już 6 miesięcy? Podaj mu kaszkę mleczno-ryżową o smaku gruszki, która jest pełnowartościowym bezglutenowym posiłkiem dopasowanym do potrzeb oraz możliwości niemowląt i małych dzieci. Aby ją przygotować, wystarczy dodać wodę!\nJuż jedna porcja kaszki Nestlé Dobranoc Gruszka dostarcza ponad 50% dziennego zapotrzebowania dziecka na żelazo, które jest ważne dla rozwoju funkcji poznawczych, a witamina C wspomaga jego wchłanianie. W składzie znajdują się również immunoskładniki* wspierające układ odpornościowy, kultury bakterii Bifidobacterium lactis, które naturalnie zasiedlają przewód pokarmowy dzieci karmionych piersią, ALA wspierający rozwój mózgu oraz aż 11 witamin!\nmąka ryżowa 39,3%, mleko modyfikowane 33,4% [odtłuszczone mleko w proszku, oleje roślinne (olej słonecznikowy, olej rzepakowy)], maltodekstryna, cukier, płatki gruszki 1,5% (gruszka, maltodekstryna, skrobia kukurydziana, emulgator: lecytyny), naturalny aromat gruszkowy, składniki mineralne (węglan wapnia, fumaran żelaza (II), siarczan cynku, jodek potasu) witaminy (C, niacyna, E, B1, kwas pantotenowy, A, B6, K, kwas foliowy, biotyna, D), kultury bakterii Bifidobacterium lactis.\nOpakowanie kaszki mleczno-ryżowej Dobranoc Gruszka od Nestlé zawiera 5 porcji.\nDodaj 45 g (ok. 6 łyżek stołowych) kaszki mleczno-ryżowej Dobranoc Gruszka. Używaj czystej i suchej łyżki.\nJeśli Twojemu maluszkowi posmakowała Kaszka mleczno-ryżowa Dobranoc Gruszka, zaproponuj mu również inne kaszki zbożowe – mleczne lub bez dodatku mleka.


Między życiem i śmiercią - Księga snów Niny George (recenzja)\nMiędzy życiem i śmiercią - "Księga snów" Niny George (recenzja)\nKoma w Śpiewniku Wywroty\nKsięga snów to najlepsza i najbardziej dojrzała z powieści Niny George.\nTym razem akcja nie rozgrywa się we Francji, lecz w Wielkiej Brytanii, jednak związki z malowniczą Bretanią są tu silnie zaznaczone, gdyż właśnie stamtąd pochodzi główny bohater, były korespondent wojenny, który ulega wypadkowi po uratowaniu tonącej dziewczynki. Wszystko to rozgrywa się błyskawicznie. Gdy Henri trafia do szpitala w bardzo ciężkim stanie, napięcie jeszcze bardziej narasta i wcale nie spada, bo okazuje się, że bohater żyje, ale nie wiadomo, czy tak naprawdę wróci do życia.\nTen stan zawieszenia między rzeczywistością i nierealnym światem opisany został przez autorkę w niesamowity sposób. Mamy okazję śledzić myśli i odczucia Henriego oraz jego desperackie próby wybudzenia się ze śpiączki. Bohater jest tu i teraz, ale jednocześnie jego umysł podróżuje w przeszłość i próbuje poskładać z rozsypanych obrazów logiczną całość. Przypomina to świat snów i malignę, co budzi w czytelniku duże emocje. Rodzi również pytania o to, czy żyjemy tylko raz, czy istnieją światy inne od tego, w którym jesteśmy na co dzień i – oczywiście – co dzieje się z człowiekiem, gdy przekracza granicę między życiem a śmiercią.\nAkcja wciąga od pierwszych stron i trzyma w napięciu do końca. Poszczególne wydarzenia poznajemy nie tylko z perspektywy głównego bohatera, ale i jego syna, z którym nie miał kontaktu przez ponad dziesięć lat. Osobnym punktem widzenia są przeżycia byłej partnerki Henriego, z którą rozstał się w bolesnych okolicznościach. Te trzy psychologiczne portrety uzupełniają się, intrygują i tworzą barwną całość, dzięki której poznajemy nie tylko teraźniejszość, ale i przeszłość.\nNina George pokazała w bardzo sugestywny sposób, jak cierpi człowiek zawieszony między życiem i śmiercią. Jej opowieść koncentruje się również na przeżyciach bliskich pozostającego w komie. Wciąż mają oni nadzieję na wybudzenie i powrót do normalnego życia; każdy, nawet najmniejszy odruch chorego wzbudza w nich entuzjazm, który potrafi równie silnie zabłysnąć jak i zgasnąć.\nKsięga snów to książka niezwykła, wzruszająca, pełna refleksji i emocji, jakie budzą się w czytelniku podczas lektury. To historia ponadczasowa, będąca nie tylko opowieścią o konkretnych bohaterach i ich perypetiach, ale i głosem w sprawie trudnych decyzji i wyborów. Polecam wszystkim z czystym sumieniem.\nprzysłał Beata Igielska\t– 19 stycznia 2017, 11:11\nautoryzował Anna Bugajna\t– 20 stycznia 2017, 10:19


Blog - FizjoHuta\nŚwiadome oddychanie, czyli jak zrobić to dobrze\nŚwiadome oddychanie, czyli jak zrobić to dobrze. Wdech, wydech… nosem czy ustami? Na co dzień to dzieje się zupełnie poza naszą kontrolą. Co jednak można zyskać, przejmując kontrolę? Dzięki oddechowi zyskujemy stabilizację podczas treningu, przy codziennych...\nĆwiczenia rehabilitacyjne, po co i dlaczego musimy je wykonywać? Ćwiczenia rehabilitacyjne mają na celu wspomóc lub być docelowym leczeniem Twojego problemu. Celem ćwiczeń jest rozluźnienie lub aktywacja mięśni, mobilizacja lub ustabilizowanie stawu, wyciszenie i...\nCzego boją się lęki, a co nam dają? Strach jest emocją pierwotną i bardzo, bardzo przydatną. Jest ważnym elementem naszego instynktu samozachowawczego. Ostrzega nas przed zagrożeniem i daje czas na reakcje walki lub ucieczki (konfrontacji lub unikania). Często...\nJak skutecznie zadbać o odporność? Znasz to uczucie, gdy zaczyna Ci być zimno i pogarsza się Twoje samopoczucie, bo pogoda na zewnątrz nie zachęca do wyjścia spod koca? Niestety jesień to okres, kiedy jesteśmy najbardziej narażeni na infekcję. Nasz układ odpornościowy...\nJak przygotować się na pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną? Jeśli po raz pierwszy wybierasz się na wizytę do fizjoterapeuty, możesz zastanawiać się, co będzie Ci potrzebne i czego możesz się spodziewać. Dzisiejszym wpisem postaram się pomóc Ci się przygotować, aby...\nDołącz do Szlachetnej Paczki razem z FizjoHutą!\nDołącz do Szlachetnej Paczki razem z FizjoHutą! W tym roku naszą paczką FizjoHuty postanowiliśmy dołączyć do Szlachetnej Paczki! Tworzymy już całkiem liczny zespół i chcemy wspólnie zrobić coś dobrego. Lubimy pomagać poprzez naszą pracę gabinetową, to oczywiste, ale...\nNapięciowe bóle głowy – jak sobie z nimi skutecznie poradzić?\nNapięciowe bóle głowy – jak sobie z nimi skutecznie poradzić? Napięciowe bóle głowy charakteryzują się obustronnym, ciągłym bólem, odczuwanym jako gniecenie wokół głowy i za oczami. Nie nasilają się podczas wykonywanego wysiłku fizycznego i nie uniemożliwiają...\nRozejście mięśnia prostego brzucha – co z tym zrobić?\nCzym jest rozejście mięśnia prostego brzucha? Temat rozejścia mięśnia prostego brzucha (RMPB) jest coraz częściej poruszany w mediach społecznościowych. Świadomość kobiet w tej kwestii wzrasta, jednak nadal spotykam w swojej pracy pacjentki, które nigdy o nim nie...\nCzemu jedne związki się sypią, a inne nie?\nZastanawialiście się kiedyś, skąd w Waszym życiu biorą się powtarzające się wzorce? Może kolejny związek do złudzenia przypomina poprzednie? Masz trudności z utrzymaniem pracy? Może co jakiś czas zdarza Ci się na trudności reagować agresją? Towarzyszy Ci dojmujące...\nOs. Jagiellońskie 19/24


Koniec lata: jest coraz chłodniej, ale w lasach przybywa grzybów\nDodano czwartek, 12.09.2013 r., godz. 12.57\nCzas zacząć się przyzwyczajać do kurtek, swetrów i cieplejszych butów. Najbliższe dni przypomną nam o zbliżającej się wielkimi krokami jesieni. - Temperatury nocami będą jeszcze dodatnie i będą się utrzymywać w okolicach 10 stopni Celsjusza - mówi Magdalena Muszyńska-Karbowska z biura prognoz IMGW. W piątek rano na termometrach zobaczymy jedynie... 7 stopni.\nNiestety w ciągu dnia będzie niewiele lepiej. W sobotę temperatura może przekroczy 20 stopni, ale już w poniedziałek czeka nas ochłodzenie i to spore. - Na poniedziałek prognozujemy około 14 stopni Celsjusza. Najbliższe dni miną pod znakiem przelotnych opadów deszczu, ale pojawiać się będą także przejaśnienia - zaznacza.\nDeszcz to dobra informacja dla grzybiarzy. W lasach pojawiły się grzyby, co potwierdza wielkopolski sanepid. W związku z tym w najbliższych dniach eksperci zaczną udzielać bezpłatnych porad grzybowych (budynek przy ulicy Libelta 36, pokój 113). Odbywać się będą od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00 - 18.00 oraz w weekendy od 12.00 do 16.00. Ruszą 16 września.\n#life #pogoda #jesień #grzyby\nczwartek, 12.09.2013 r., godz. 13.06\nskoro tak cię rozczarowuje poziom dziennikarstwa i njusów to po co wchodzi, czytasz, i jeszcze burackie komentarze zamieszczasz\nczwartek, 12.09.2013 r., godz. 13.38\nPierwszy news będzie pewnie o tym, że zima znowu zaskoczyła drogowców\nczwartek, 12.09.2013 r., godz. 13.14\nSam sobie żryj śmieciu. Każdy grzyb jest jadalny. Niektóre tylko raz...\nczwartek, 12.09.2013 r., godz. 13.10\nGrzyby :D :)\nczwartek, 12.09.2013 r., godz. 13.26\nto wina tuska że jest zimno\nczwartek, 12.09.2013 r., godz. 13.51\nw Poznaniu placili bojówkom kolejorza za ochrone na przemarszach poufne rozmowy działaczy onr ujawnił portal wikileaks\nczwartek, 12.09.2013 r., godz. 19.47\nByły wczoraj.Ale wyszły.


Piazon: Zawsze pragnąłem grać w Chelsea – Chelsea24News\nHome / News / Piazon: Zawsze pragnąłem grać w Chelsea\nŚwieżo z południowoamerykańskich mistrzostw do lat siedemnastu, gdzie Brazylia zdobyła tytuł po raz dziesiąty, Lucas Piazon latem 2011 roku zamienił Sao Paulo na Chelsea. Jednak jego przygoda w The Blues była bardziej rockowa, niż początkowo przewidywano. Od przybycia Piazona do Londynu minęło 7 lat, a w barwach Chelsea zdołał wystąpić zaledwie dwa razy. Zawodnik był wypożyczany przez klub do Hiszpanii, Holandii i Niemiec, by ostatecznie osiąść w Championship.\n– Byłem bardzo młody kiedy wyjechałem po raz pierwszy. Stwierdziłem, że przeniesienie do Hiszpanii [Malagi] będzie dobrym rozwiązaniem, ponieważ język był łatwy, wypożyczenie miało trwać sześć miesięcy, a zespół grał w Lidze Mistrzów.\n– Później trafiłem do Holandii, co również było dobrym doświadczeniem. Moje pierwsze sześć miesięcy były bardzo dobre. Po wyjeździe do Niemiec [Eintracht Frankfurt] miałem już dość wypożyczeń. Częsta zmiana miejsc nie jest dobra. Konieczność dostosowania się do nowego stylu gry, nowego zespołu. Wolałem zostać w Anglii.\n– Trafiłem do Reading i jestem już dwa lata w Fulham, więc jest łatwiej. Długie wypożecznie to dobre rozwiązanie. To nowe doświadczenie.\nDwa lata pobytu w klubie wystarczyły, aby Piazon stał się ulubieńcem fanów. Strzelił 12 bramek i zanotował 9 asyst w 57 występach dla klubu. Teraz powalczy o awans do Premier League.\n– Moją żądzą na przyszłość jest grać dalej. Przejście do miejsca, w którym nie grasz i siedzisz na ławce nie jest dobre. Mam 24 lata i liczy się gra, czy to w Fulham, czy gdzie indziej.\nDwuletni pobyt Piazona w Fulham to pierwszy raz, kiedy zawodnik doświadczył stabilności po serii wypożyczeń, które ciągle go wykańczały. Było to życie, które go zmęczyło, podobnie jak wielu innych, którzy odeszli z klubu zeszłego lata.\n– Nadal nie wiem co się wydarzy. Ludzie nie mówią dużo o transferach, zwykle robią to w okresie, kiedy wypożyczenie zmierza ku końcowi, ale teraz nawet nie chcę o tym myśleć, ponieważ czuję się tu naprawdę dobrze. Lubie grać z kolegami z drużyny.\n– Gra w Chelsea jest tym, czego zawsze pragnąłem. Przybyłem tu w 2011 roku, ale wszystko zależy od trenera. Klub powiedział mi, że nie chcą mnie jeszcze stracić i chcą odnowić umowę, ale wiem, że to zależy również od nas, od tego co robimy, kiedy jesteśmy wypożyczani.\nTagiFulham Football Club Lucas Domingues Piazon\nPoprzedni Superkomputer wytypował ostateczny wygląd tabeli Premier League\nKolejny TOP4 – co musi się wydarzyć, aby Chelsea skończyła ligę w czwórce\nOFICJALNIE: Seri graczem Fulham\nJakoś nie darze go wielka sympatia\nMoże się czymś ciekawym wykazać jeszcze.\nMysle ze nie dostanie szansy


Bielizna damska bielizna • Differenta.pl\nDifferenta.pl - Bielizna damska bielizna • Differenta.pl\n11. 10. 2018 Ze świata mody\nCzy jesteś entuzjastycznym sportowcem? Czy często uprawia sport i nie lubi nosić swoich ubrań? Oto idealna zbroja dla ciebie. Amerykańska marka odzieżowa Under Armour produkuje luksusowe damskie ubrania sportowe, buty i akcesoria mody do wszystkich sportów i rekreacji. Ubrania wykonane są z wysokiej jakości materiałów funkcjonalnych, o których dowiedzieliście się w poprzednim artykule o marce Under Armour. W tym artykule skupimy się na damskiej odzieży sportowej.\nMożesz wybierać spośród funkcjonalnych koszul, staników i bluzek w różnych kolorach i wzorach, od damskich bluzek, sportowych szortów czy sportowych toreb , które możesz wykorzystać do podróżowania. Noszenie wysokiej jakości technologii, która usuwa wilgoć z ciała na powierzchnię, nie pachnie, jest lekka i utrzymuje temperaturę ciała. Spójrzmy na kawałki.\nDamskie koszule sportowe i bluzy z kapturem Under Armour podlegają aktualnym trendom mody. Wybierz spośród wielu kolorów i wzorów. Technologia materiałów nie jest błędem. Bluzy są odpowiednie do uprawiania sportu i do noszenia na co dzień. Usuwa wilgoć z ciała i utrzymuje ciepło. Spójrz na inne wspaniałe kawałki.\nDamskie koszulki i topy sportowe Under Armour\nDamskie spodenki Under Armour


Czosnek - Nature's Sunshine Products Inc. USA\nCZOSNEK Czosnek jest jednym z najczęściej badanych ziół świata. Korzyści wynikające z jego stosowania znane były już w starożytności, a dziś wiemy, że czosnek działa korzystnie na układ oddechowy oraz układ odpornościowy.\nCzosnek wspiera własny system obronny organizmu, równoważy poziom cukru we krwi oraz poprawia osłabione działanie insuliny. Czosnek wpływa również na utrzymanie normalnego poziomu cholesterolu i przyczynia się do utrzymania zdrowia naczyń.\nBadania wykazały, że czosnek bardzo skutecznie zapobiega infekcjom wirusowym układu oddechowego i je zwalcza.\nTo zasługa lotnych związków siarkowych i olejków eterycznych. Dlatego w okresie jesienno-zimowym czosnek powinien na stałe zagościć w naszym menu.\nCzosnek ma właściwości przeciwzakrzepowe podobne do\naspiryny – znacząco zmniejsza lepkość krwi. Ale to nie wszystko – działa także na śródbłonek naczyniowy, powodując rozkurcz naczyń krwionośnych, co w efekcie może zapobiec zawałowi serca i udarowi mózgu. Dodatkowo zaś zmniejsza zmiany miażdżycowe. Badania wykazały, że regularne jedzenie czosnku poprawia elastyczność ścian naczyń krwionośnych, dzięki czemu usprawnia się przepływ krwi.\nTUTAJ SIĘ REJESTRUJEMY, aby kupować w cenach klubowych\nZarejestrowanie się w NSP jest niezobowiązujące


Kampania perfum DOLCE&GABBANA | trendy | trendu.pl\nJesteś tu: Strona Główna » Trendy » Kampania perfum DOLCE&GABBANA\nScarlett Johansson, Matthew McConaughey, Dolce&Gabbana, DOLCE&GABBANA perfumy, DOLCE&GABBANA nowa kolekcja perfum, DOLCE&GABBANA kampania reklamowa\nKampania perfum DOLCE&GABBANA\nScarlett Johansson i Matthew McConaughey w kampanii Dolce&Gabbana\nPiękna kobieta i przystojny, całkiem znany pan. Genialny reżyser. I pewnych dwóch urokliwych mężczyzn prosto ze świata mody. Brzmi zachęcająco ? To jeszcze rzućmy kilkoma nazwiskami. Scarlett Johansson i Matthew McConaughey – to ci, których widać. Dolce&Gabbana – to panowie od pomysłu.\nMartin Scorsese nakręcił, aparatem uchwycił Peter Lindbergh. Retro podróż do czasów kina czarno-białego. Inspirująca szybka opowieść z miłostkami w tle i z unoszącym się w powietrzu zapachem „The one”.\nWielcy ludzie kina i świata mody, których spotkanie musiało zwiastować stworzenie czegoś dobrego. Kampania najnowszego zapachu od Dolce&Gabbana jest jak dobry klasyk w starym kinie – klimatyczna, doceniona i na najwyższym poziomie. Z odrobiną pewnej tęsknoty i romantyzmu, które trzeba poczuć na własnej skórze.