Wrzesień, 2008 | infinitynet.pl\nwtorek, 30 Wrz 2008, 11:21\nProsty przepis na usunięcie paska nawigacyjnego Blogera na górze strony (znaleziony w sieci).\nWystarczy przejść do edycji kodu strony i dopisać w żródłach:\nPo zapisaniu zmian pozbywamy się paska z naszego bloga.\nCategory: Blog | Komentarze\nsobota, 27 Wrz 2008, 19:41\nW ostatnim czasie miałem zamiar dorobić do bloga formularz kontaktowy.\nJako, że Blogspot nie udostępnia żadnego języka skryptowego po stronie serwera należy użyć zewnętrznych serwerów.\nPróba z formularzem kontaktowym powiązanym z pocztą na portalu www.o2.pl nie przyniosła spodziewanego rezultatu. Formularze te po prostu nie działają. Przynajmniej u mnie w Operze i Firefoxie. Za każdą próbą dostajemy powiadomienie o błędzie.\nKolejnym pomysłem było użycie Google Docs. Wszystko w zasadzie działa. Jednak nie było to czego właściwie oczekiwałem. Podobnie wypadło osadzanie formularza stworzonego dzięki www.zoho.com. Może jednak uda mi się wymyślec jakieś inne rozwiązanie.\nZaczynam się też zastanawiać czy najsensowniejszym rozwiązaniem nie będzie wykupienie hostingu.\nCategory: Blog | Jeden komentarz\nI już po błędach\nczwartek, 18 Wrz 2008, 13:45\nZapisywanie szablonów już działa. Udało się przenieść etykietkę. Należy najpierw zresetować ustawienia do domyślnych. Wszystko działa jak należy.\nczwartek, 18 Wrz 2008, 12:12\nDziś troche się wkurzyłem na Bloggera. Niby wszystko ładnie. Edycja prosta. Nie wymaga nawet znajomości XHTML i CSS. Chciałem sobie jednak przestawić etykietkę kategorii powyżej posta. I co i nic. W edycji pokazuje ją powyżej a na stronie już nie. Nie pomaga nawet zabawa ze źródłem strony. Przy zapisywaniu zmian generuje błędy i podaje kod jaki należy wysłać do osób zajmujących się Bloggerem. Mogę się zgodzić, że błędy mogę powodować sam edytując źródło. Jednak Blogger sypie błędami przy zapisie nawet jak nie zmodyfikuje się ani jednego znaku. Odczytuje swój kod i nie potrafi go ponownie zapisać. Wczoraj wydawało mi się że działa ok. Moze to tylko chwilowe bo coś tam sobie dzisiaj modyfikują? Zobaczę za jakiś czas. Kolejną rzeczą, która mnie denerwuje jest edycja wysłanego już posta. Edytując wysłany już post za każdym razem gdy wchodzimy do edycji dostajemy pierwotną wersje bez poprawek. Trzeba poprawić wszystko na raz, bo jak nameczymy się z poprawianiem np układu akapitów, a po wysłaniu zauważymy literówkę to czeka nas cała praca od nowa. Niezależnie w jakiej przeglądarce to robimy. W wolnej chwili poszukam coś w tym temacie jednak trochę czasu dziś na to straciłem.\nśroda, 17 Wrz 2008, 13:19\nDziś dodalem statystyki do mojego bloga. Skorzystałem z serwisu Stat24. Są darmowe więc zobaczymy czy to był dobry wybór.\nZmieniłem też tło nagłówka. Pożyczając obrazek z serwisu gnome-look Po drobnej modyfikacji wydaję się, że jest ok.\nwtorek, 16 Wrz 2008, 12:17\nTo jeden z archiwalnych wpisów na moim starym blogu.\nNawiązując do tytułu tego wpisu w ostatnim czasie zajmuję się zbieraniem filmow wymienionego reżysera, aktora i scenarzysty. Jeśli ktoś nie wie kto to jest to więcej informacji znajdzie tutaj. Filmy Kevina takie jak Clerks i kontunuacja Clerks 2 są uważane za kultowe. Zresztą chyba każdy z Jego filmów uzyskuje status kultowego. Mimo że jest twórcą kina niezależnego do udziału w jego filmach ustawiają się kolejki czołowych gwiazd Hollywood.\nPolecam wydaną przez SPI Polska kolekcję 4 jego filmów. Intensywnie poszukuję teraz „Szczurów z Supermarketu”. W EMPiKu obiecali sprowadzić, ale nadal nic. Jeśli ktoś wie gdzie można dostać ten film to niech da znać;). Warto zobaczyć wszystkie jego filmy, bo łączą się one ze sobą i w każdym z nich można znaleźc nawiązania do poprzednich. Czasami trzeba zobaczyć film wiecej niż raz, aby wyłapać wszystkie ukryte aluzje. Ciekawie czy ktoś wie co przedstawia koszulka Randala w Clerks 2?;) I chociaż podobno stan New Jersey jest najnudniejszym ze stanów (za wyjątkiem stanu Wisconsin;) ) to napewno oglądając filmy Smitha stwierdzicie inaczej. Na koniec polecam też oczywiście „Dogmę”. Jeśli ktoś uważa że Kod Leonarda jest obrazoburczy to musi zobaczyć ten film.\nTagi: Film, Kevin Smith\nCategory: Kultura i Rozrywka | Komentarze\nwtorek, 16 Wrz 2008, 10:00\nKolejne podejście do pisania bloga.\nMinął rok od czasu publikacji ostatniego wpisu na jogger.pl Mój poprzedni blog cierpiał przez mój chroniczny brak czasu.Czy założenie nowego bloga sprawi, że będę go częściej aktualizował? Nie wiem, ale postaram się 🙂 Zobaczymy jak bloguje się na Google. Czyżbym oddawał się w macki korporacji? Nie wiem jeszcze jak będzie z przeniesieniem tych kilku wpisów ze starego bloga. Może przeniosę tylko jakieś moje ulubione.\nZaktualizowałem link do bloga Rasgana. Przeniósł się na nowy hosting i wykupił sobie domenę. Generalnie jego blog inspiruje mnie do prowadzenia własnego i obiecywania sobie, że będę systematycznie go aktualizował. Mam nadzieję że tym razem mi się uda.\nPrzy okazji chcę złożyć Rasganowi życzenia Wszystkiego Najlepszego na Nowej Drodze Życia. By razem z Małżonką żyli długo i szczęśliwie i doczekali się gromadki małych Rasganiątek🙂\nP.S. Obyś w końcu znalazł swoje wymarzone distro 😉\nIstotną zmianą poza stworzeniem nowego bloga jest to, że porzuciłem ArchLinuxa na rzecz Fedory. Powód jest dość prozaiczny. Nie miałem czasu i ochoty wiecznie czegoś konfigurować. Arch to fajne distro, ale wymaga czasu, którego jednak nigdy nie ma zbyt wiele. Ktoś może zapytać dlaczego nie Ubuntu? A dlatego, że mam sentyment do dawnych distro RedHata sprzed wielu lat. Poza tym Linux to Linux a distro to tak naprawdę sprawa drugorzędna.\nW październiku odbędzie się w Rybniku pierwszy PyConPL 2008. Zainteresowanym polecam Stronę Konferencji. Osobiście się wybieram, więc będzie można mnie tam spotkać. Spotkać mnie można również na kanale IRC #python.pl na FreeNode.\nMyślę, że na pierwszy wpis wystarczy.\nZaładowano w 1,543 sekund(y).


Dopłaty do prądu już w styczniu. Dostaną 3 mln Polaków\nWicepremier i minister rolnictwa Henryk Kowalczyk, poinformował, że rządowe wsparcie za rosnące ceny energii Polacy dostaną dopiero od przyszłego roku. Dodał, że według szacunków, dopłatami w związku ze wzrostem cen energii elektrycznej, mogłoby zostać objęte około 3 mln osób.\n– Rekompensaty za drogi prąd mogą zacząć być wypłacane od początku roku, ale równie dobrze można je wprowadzić i w lutym lub marcu z mocą od 1 stycznia – podkreślił Kowalczyk.\nRekompensaty wypłacane przez 6 miesięcy\nMinisterstwo wyjaśniło, że główną zmianą, jaką niesie ze sobą nowelizacja, jest rozszerzenie grupy uprawnionych do pobierania dodatku energetycznego.\nRząd szykuje tzw. tarczę antyinflacyjną\nRząd zapowiedział również stworzenie tarczy antyinflacyjnej, która ma wesprzeć najbardziej potrzebujące osoby w walce z rosnącymi cenami. Szef rządu Mateusz Morawiecki, jednak nie wyjaśnił , na czym ma polegać ten system pomocowy dla Polaków.\nRzecznik rządu Piotr Müller zapewnił, że tarcza dotyczyć będzie "sektora paliowego i energetycznego", a także "różnych rozwiązań, które mają obniżyć nieco ceny kluczowych produktów".


Gmina Mrągowo otrzymała dofinansowanie na realizację projektu „Rehabilitacja medyczna schorzeń kręgosłupa i narządów ruchu wśród mieszkańców Gminy Mrągowo” z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego. - Fundacja Ochrony Wielkich Jezior Mazurskich\nGmina Mrągowo otrzymała dofinansowanie na realizację projektu „Rehabilitacja medyczna schorzeń kręgosłupa i narządów ruchu wśród mieszkańców Gminy Mrągowo” z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego.\nWartość projektu to 250 812,50 tys. złotych, z czego dofinansowanie unijne to 237 062,50 tys. złotych.\nWójt Gminy Mrągowo – Piotr Piercewicz zaprasza mieszkańców gminy Mrągowo do:\nedukacji prozdrowotnej: osoby zamieszkujące gminę Mrągowo w wieku aktywności zawodowej, tj. kobiety w wieku 18-59 lat i mężczyźni w wieku 18-64 lat,\nbadań diagnostycznych: osoby. zamieszkujące gminę Mrągowo w wieku aktywności zawodowej, tj. kobiety w wieku 50-59 lat i mężczyźni w wieku 50-64 lat.\nRekrutacja do projektu rozpoczęła się 20.08.2019.\nRegulamin rekrutacji wraz z załącznikami dostępny jest na stronie:\nGłównym celem projektu jest zahamowanie lub ograniczenie skutków procesów chorobowych dotyczących układu kostno-stawowego, mięśniowego i tkanki łącznej u osób z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa wśród 90 mieszkańców (32 kobiet, 58 mężczyzn) gminy Mrągowo będących w wieku aktywności zawodowej, poprzez wdrożenie w okresie od 1 sierpnia 2019 r. do 31 lipca 2020 „Programu Polityki Zdrowotnej dla mieszkańców woj. warmińsko-mazurskiego w wieku aktywności zawodowej na lata 2017-2021 w zakresie rehabilitacji medycznej schorzeń kręgosłupa oraz narządów ruchu”.\nGRUPĘ DOCELOWĄ tj. grupę ostatecznych odbiorców wsparcia w ramach projektu zgodnie z „Programem Polityki Zdrowotnej dla mieszkańców woj. warmińsko-mazurskiego w wieku aktywności zawodowej na lata 2017-2021 w zakresie rehabilitacji medycznej schorzeń kręgosłupa oraz narządów ruchu” stanowią mieszkańcy gminy Mrągowo w wieku aktywności zawodowej kwalifikujący się do programów zdrowotnych.\nW związku z powyższym grupę docelowa w projekcie stanowią:\nw zakresie edukacji prozdrowotnej: os. zamieszkujące gminę Mrągowo w wieku aktywności zawodowej, tj. kobiety w wieku 18-59 lat i mężczyźni w wieku 18-64 lat,\nw zakresie badań diagnostycznych: os. zamieszkujące gminę Mrągowo w wieku aktywności zawodowej, tj. kobiety w wieku 50-59 lat i mężczyźni w wieku 50-64 lat.\nProces kwalifikacji do programu (badania wstępne i diagnoza; 6h/os.) – Partnerem projektu w zakresie tego zadania jest KTM JAŁOŃSKA SPÓŁKA JAWNA\nDziałania terapeutyczne – rehabilitacja medyczna (5h/os.) – Partnerem projektu w zakresie tego zadania jest KTM JAŁOŃSKA SPÓŁKA JAWNA\nAktywizacja ruchowa (36 spotkań/os.) – Partnerem projektu w zakresie tego zadania jest KTM JAŁOŃSKA SPÓŁKA JAWNA\nEdukacja zdrowotna (6 spotkań) – Partnerem projektu w zakresie tego zadania jest Fundacja Ochrony Wielkich Jezior Mazurskich\nGŁÓWNE EFEKTY PROJEKTU:\nLiczba osób, które po opuszczeniu programu podjęły pracę lub kontynuowały zatrudnienie: 12 os. (4 kobiet, 8 mężczyzn).\nLiczba osób, które dzięki interwencji EFS zgłosiły się na badanie profilaktyczne: 48 os. (14 kobiet, 34 mężczyzn).\nGŁÓWNE PRODUKTY PROJEKTU:\nLiczba osób objętych programem zdrowotnym dzięki EFS: 90 os. (32 kobiety, 58 mężczyzn)\nLiczba wdrożonych programów zdrowotnych istotnych z punktu widzenia potrzeb zdrowotnych regionu, w tym pracodawców: 1 szt.\nLiczba osób w wieku 50 lat i więcej objętych wsparciem w programie: 54 os. (19 kobiet, 35 mężczyzn)\nLiczba podjętych działań terapeutycznych – 50 szt.\nHarmonogram I Udzielonego Wsparcia w Projekcie\nHarmonogram II Udzielonego Wsparcia w Projekcie\nHarmonogram wsparcia- wywiad pogłebiony i diagnostyka\nHarmonogram III Udzielonego Wsparcia w Projekcie\nHarmonogram IV Udzielonego Wsparcia w Projekcie\n2)Harmonogram wsparcia- diagnostyka i ISR\nHarmonogram V Udzielonego Wsparcia w Projekcie\n4)Harmonogram wsparcia- ZADANIE NR 2- DZIAŁANIA TERAPEUTYCZNE\nHarmonogram VI Udzielonego Wsparcia w Projekcie\n5)Harmonogram wsparcia- ZADANIE NR 2- REHABILITACJA MEDYCZNA\n3)Harmonogram wsparcia- AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA\n8) Harmonogram wsparcia- ZADANIE 1- ISR- PROCES KWALIFIKACJI DO PROGRAMU\n9) Harmonogram wsparcia- ZADANIE 2- PORADA FIZJOTERAPEUTYCZNA\nHarmonogram VII Udzielonego Wsparcia w Projekcie\n10) Harmonogram wsparcia- ZADANIE 2- REHABILITACJA MEDYCZNA\nHarmonogram VIII Udzielonego Wsparcia w Projekcie\n11) Harmonogram wsparcia- ZADANIE 3 – AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA\nHarmonogram IX Udzielonego Wsparcia w Projekcie\n12) Harmonogram wsparcia- ZADANIE 1- PRZEPROWADZENIE POWTÓRNEJ DIAGNOZY


Copa Sudamericana - przeczytaj więcej na stronie - Dziennik.pl\nFinały Copa Libertadores i Copa Sudamericana z większą frekwencją\nNa Estadio Centenario w Montevideo odbędą się 20 i 27 listopada finałowe mecze rozgrywek piłkarskich Copa Sudamericana i Copa Libertadores. Po ostatniej decyzji władz sportu w Urugwaju na trybunach będzie mogło zasiąść za każdym razem 45 tysięcy kibiców.\nAthletico Paranaense i Bragantino w finale Copa Sudamericana\nBrazylijskie kluby Athletico Paranaense Kurytyba i Bragantino Braganca Paulista zagrają 20 listopada w Montevideo w finale piłkarskich rozgrywek Copa Sudamericana. To Puchar Ameryki Południowej, czyli kontynentalny odpowiednik Ligi Europy.\nKluby z Brazylii - Athletico Paranaense Kurytyba i Bragantino Braganca Paulista - wygrały pierwsze mecze półfinałowe piłkarskich rozgrywek Copa Sudamericana - Pucharu Ameryki Południowej, czyli kontynentalnego odpowiednika Ligi Europy.\nIndependiente Santa Fe zdobyło Copa Sudamericana\nPiłkarze Independiente Santa Fe zdobyli Copa Sudamericana, czyli Puchar Ameryki Południowej. Kolumbijska drużyna w rewanżowym meczu finałowym w Bogocie pokonała w rzutach karnych Huracan Buenos Aires 3:1.\nPiłkarze River Plate wygrali Copa Sudamericana!\nPiłkarze River Plate Buenos Aires wygrali rozgrywki o Puchar Ameryki Południowej, czyli Copa Sudamericana. W rewanżowym meczu finału pokonali u siebie kolumbijskie Atletico Nacional Medellin 2:0 (0:0). W pierwszym spotkaniu było 1:1.\nCopa Sudamericana: Lanus w finale pokonało Ponte Preta. WIDEO\nPiłkarze argentyńskiego Lanus wywalczyli Copa Sudamericana - drugie co do ważności trofeum w Ameryce Płd. W rewanżowym meczu finałowym Lanus wygrało u siebie z brazylijskim Ponte Preta 2:0 (2:0).


strony lokalne GW - Olsztyn nr 65, wydanie z dnia 18/03/2010Motoryzacja na Warmii i Mazurach, str. 8\nAż 84 proc. kobiet prowadzi samochód, odczuwając głód, a 5 proc. jest na długotrwałej diecie. Jednocześnie kobiety przyznają, że głód pogłębia zmęczenie i obniża koncentrację.Głód jest częstą przyczyną zaburzeń koncentracji, co może być poważnym zagrożeniem dla kierowców. Odpowiednie nawyki żywieniowe są dla osób często prowadzących samochód równie ważne co odpoczynek.Osoby na długotrwałej i rygorystycznej diecie mogą mieć tendencję do nadmiernej irytacji, co nie sprzyja bezpiecznej jeździe - mó...\nAż 84 proc. kobiet prowadzi samochód, odczuwając głód, a 5 proc. jest na długotrwałej diecie. Jednocześnie kobiety przyznają, że głód pogłębia zmęczenie i obniża koncentrację. To może być niebezpiecz\nAż 84 proc. kobiet prowadzi samochód, odczuwając głód, a 5 proc. jest na długotrwałej diecie. Jednocześnie kobiety przyznają, że głód pogłębia zmęczenie i obniża koncentrację. To może być niebezpieczne, szczególnie za kierownicą\nIndeks zdrowej diety, czyli co jeść, żeby dobrze wyglądać\nTabele indeksu glikemicznego mają nam pomóc w przestrzeganiu diety i panowaniu nad swoją wagą. Żeby wykorzystać je w walce o lepszą sylwetkę, a także w dietach, trzeba wiedzieć, jak się nimi posługiwać i do czego służą


Praca Zbludowice, świętokrzyskie - najnowsze oferty pracy | Indeed.com\nBusko-Zdrój, świętokrzyskie (33)\nStabilne zatrudnienie oraz umowę o pracę do 30.09.2020 r.,.\nPokaż wszystkie praca: Poczta Polska - oferty pracy: Busko-Zdrój\nszukamy pracowników ochrony_Busko Zdrój\nSzukamy pracowników do ochrony obiektów w okolicach Buska Zdrój.\nPokaż wszystkie praca: Pond Security - oferty pracy: Busko-Zdrój\nNumer oferty: StPr/20/0235.\nDoświadczenie w zakresie obsługi klienta oraz w sprzedaży bezpośredniej lub…\nRealizowanie zadań z zakresu merchandisingu;\nRealizacja zleconych zadań w systemie CRM;\nPokaż wszystkie praca: Rawlplug - oferty pracy: świętokrzyskie\nWykształcenia w zakresie mechanizacji rolnictwa oraz znajomości konstrukcji nowoczesnych maszyn rolniczych.\nPokaż wszystkie praca: WIALAN - oferty pracy: Januszowice\nPRACOWNIK BUDOWLANY PRZY OBRÓBCE OKIEN\nWymagane dokumenty: cv Kontakt osobisty z pracodawcą możliwy w sobotę, kandydaci proszeni o uprzedni kontakt telefoniczny.\nNumer oferty: StPr/20/0230.\nPokaż wszystkie praca: Centralna Baza Ofert Pracy - oferty pracy: Siesławice\nObsługa komputera i programów: płacowy, Word, Excel,.\nObsługa frezarki CNC 2D - po przeszkoleniu wewnętrznym.\nObsługa plotera tnącego/giętarki/termicznego.\nZnajomość obsługi komputera / pakietu Office.\nPokaż wszystkie praca: Studio EFEKT - oferty pracy: Pacanów\nNumer oferty: StPr/20/0226.\nMiejsce pracy: 28-100 Szczaworyż 69, powiat: buski, woj: świętokrzyskie.\nRodzaj umowy: Umowa zlecenie / Umowa o świadczenie usług.\nPokaż wszystkie praca: Centralna Baza Ofert Pracy - oferty pracy: Szczaworyż\nWełecz, świętokrzyskie 1 lokalizacja\nPrzygotowanie masy betonowej, ułożenie masy w formie, rozformowanie.\nPokaż wszystkie praca: Centralna Baza Ofert Pracy - oferty pracy: Wełecz\nSprzątanie pomieszczeń, mycie okien, odkurzanie, zamiatanie- praca samodzielna.\nPokaż wszystkie praca: Poczta Polska - oferty pracy: Pińczów\nChroberz, świętokrzyskie 1 lokalizacja\nNumer oferty: StPr/20/0076.\nMiejsce pracy: Chrobrego 28, 28-425 Chroberz, powiat: pińczowski, woj: świętokrzyskie.\nPokaż wszystkie praca: Centralna Baza Ofert Pracy - oferty pracy: Chroberz\nPlanowanie montażu reklamy, przygotowanie materiałów do montażu i montaż reklamy.\n8:00 a 18:00 na terenie kraju wg zleceń.


Jak „działa” rzeka? - Polskie Radio Dzieciom - polskieradio.pl\nJak „działa” rzeka?\nOstatnia aktualizacja: 20.08.2016 08:00\nRzeki, potoki, strumienie - skąd się biorą? Gdzie zaczynają, a gdzie kończą?\nMyszka Fela wraz z Ewą Gorzelak i Zuzią wyruszyły w góry na poszukiwania źródła rzeki – czyli miejsca w którym rzeka ma swój początek. Dzięki padającemu deszczowi udało im się również zaobserwować tworzenie się górskich strumyków, które ściekając z gór połączyły się u ich podnóża w jedną rzekę.\nA dokąd ta rzeka tak płynie, dlaczego się tak wije, jak powstają wodospady? O tym wszystkim będziemy rozmawiać w audycji "Jak to działa?". Myszka Fela opowie także o zaporach wodnych a Zuzia i mała Zosia o swoich wakacyjnych zabawach nad rzeką.\nZapraszamy na audycję "Jak to działa" w każdą sobotę w godzinach 11:00 - 12:00, a szczególnie w sobotę, 20 sierpnia.


Alternatywa dla Formstack\nUżywaj Bitrix24 jako bezpłatną alternatywę dla Formstack\nFormstack to prawdopodobnie najbardziej zaawansowany kreator formularzy internetowych, który jest dostępny obecnie na rynku. Większość recenzji na temat Formstack jest pozytywna. Jednak cennnik Formstack nie jest zbyt zachęcający – najtańszy plan kosztuje od 39$/mies. i wzrasta do 249 $/mies. Nawet w najdroższym planie liczba użytkowników, którzy mają dostęp do konta, jest ograniczona (25 użytkowników dla Formstack Platinum). Jeśli szukasz darmowej alternatywy Formstack, powinieneś wypróbować nowy darmowy kreator formularzy internetowych Bitrix24.\nBitrix24 ma następujące zalety – bezpłatne i nieograniczone wpisy, nieograniczone pola i nieograniczona liczba użytkowników za darmo.\nFormularze są w pełni konfigurowalne, w tym CSS, dzięki czemu możesz tworzyć dowolny typ formularza - kontakt, zamówienie online, feedback, CV, zapytanie ofertowe itp. Reguły pól i działania po przesłaniu są również dostępne za darmo.\nPoniżej znajdziesz szczegółowe porównanie funkcji Formstack a Bitrix24, które pomoże Ci zdecydować, czy Bitrix24 to darmowa alternatywa dla Formstack, której właśnie szukasz.\nUżytkownicy za darmo\nBrak planu darmowego\nOgraniczenia w planach płatnych\nBezpłatne nielimitowane wpisy


Doskonała proza, która oddycha emocjami. Kiedy w lokalu Johna zjawia się Fay, nieśmiała dziewczyna o delikatnej urodzie, mężczyzna nie podejrzewa, jak ważną rolę odegra w jego życiu. John będzie zaskoczony uczuciem, którym niespodziewanie obdarzy nieznajomą. Intymna relacja stanie się obietnicą zup...\nMarina nie chciała tam jechać. Lubiła śnieg w Minnesocie, swoje laboratorium i bliskość mężczyzny, którego kochała. Ale nie miała wyjścia. Ktoś musiał sprawdzić, co dzieje się z doktor Swenson. Nie była pewna, co przeraża ją bardziej: spędzenie miesiąca w dzikiej puszczy amazońskiej, w której cię...\nOcena czytelników: 5.36 (oddanych głosów: 144)\nOpis: Stary szewc i jego żona klepią biedę. Szewcowi zostało już tylko skóry na jedną parę butów. W nocy ktoś uszył z nich jedną parę, tak doskonałą, że zła passa natychmiast odwróciła się od szewca. Bajka została zilustrowana przez Ewę Kozyrę - Pawlak, której niezwykle patchworkowe obrazki znakomi...\nOcena czytelników: 5.33 (oddanych głosów: 232)\nOcena czytelników: 5.25 (oddanych głosów: 449)


Alkoholizm kobiet - grupa wsparcia dla ofiar\nWysłany: Sob 16:49, 09 Cze 2007 Temat postu: Alkoholizm kobiet\nProblem ten jest zjawiskiem częstszym i groźniejszym niż można przypuszczać. Wśród kobiet jest więcej abstynentek niż wśród mężczyzn. W porównaniu z nimi piją one mniej i rzadziej. Może też jest to jeden z powodów niedostrzegania problemu alkoholizmu wśród kobiet.\nSzczególnie niebezpieczne jest obserwowane coraz wcześniejsze rozpoczynanie picia przez młode dziewczęta. Metabolizm alkoholu u kobiet przebiega inaczej niż u mężczyzn, dlatego zgubny wpływ picia na stan zdrowia ujawnia się u nich wcześniej. Kobiety umierają z powodu nadużywania alkoholu częściej i wcześniej niż alkoholicy płci męskiej. Ponadto picie alkoholu w czasie ciąży stanowi znaczne zagrożenie dla potomstwa. W świetle tych faktów oczywista staje się konieczność jak najszybszego wykrywania i leczenia alkoholizmu u kobiet. Leczenie musi uwzględniać swoistość i odrębność psychiczną i społeczną kobiet.\nWedług danych choroby spowodowane piciem alkoholu występują u około 50% mężczyzn i 10% kobiet zgłaszających się do lekarza. Następstwem nadużywania alkoholu są liczne dolegliwości, co sprawia, że odsetek alkoholików wśród chorych zgłaszających się do lekarza jest wyższy niż w populacji ogólnej. Powinno to znacznie ułatwiać ich wykrywanie, jednak tak się nie dzieje. Niestety lekarze ciągle są zbyt mało wyczuleni na ten problem. Większość dotychczasowych opracowań odnosi się do mężczyzn, pomijając ten problem w odniesieniu do kobiet.\nU alkoholiczek powszechniejsze są zaburzenia psychiczne - głównie pod postacią depresji i niepokoju, a także obniżonej samooceny, uczucia wyobcowania lub samotności. Częściej także zdarzają się u nich próby samobójcze. Kobiety z problemami alkoholowymi częściej też nadużywają środków psychotropowych.\nMetabolizm alkoholu przebiega odmiennie u kobiet niż u mężczyzn, dlatego występowanie szkód zdrowotnych jest u nich częstsze. Po spożyciu takiej samej ilości alkoholu jego stężenie we krwi kobiety jest o 40% większe niż u mężczyzny. Te istotne różnice wynikają z mniejszej masy, innego składu ciała i różnic w metabolizmie i w czynnościach gruczołów wydzielania wewnętrznego. Wchłanianie alkoholu jest u kobiet szybsze dzięki innemu składowi enzymów w soku żołądkowym, a także jest dodatkowo zwiększane przez żeńskie hormony czyli przez estrogeny. Oznacza to, że kobieta szybciej się upija w przedmiesiączkowej fazie cyklu, a przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych powoduje spowolnienie metabolizmu alkoholu, co sprawia, że krąży on we krwi znacznie dłużej. Na zwolnienie procesów metabolicznych ma wpływ również mniejsza zawartość wody w organizmie kobiety oraz wyższy stosunek tkanki tłuszczowej do beztłuszczowej masy ciała.\nW świetle przedstawionych danych nie zaskoczy chyba nikogo spostrzeżenie, że z powodu alkoholizmu umiera znacznie więcej kobiet niż mężczyzn.\nSzkodliwy wpływ alkoholu na płód to również zwiększone ryzyko poronienia, wyższa umieralność okołoporodowa noworodków, a także częstsze występowanie wad wrodzonych. Mózg płodu jest najbardziej podatny na niszczące działanie alkoholu w okresie najszybszego rozwoju , to znaczy w pierwszych trzech miesiącach ciąży. Alkoholowy zespół płodowy stanowi trzecią co do częstości wadę wrodzoną płodu i ustępuje jedynie zespołowi Downa i rozszczepowi kręgosłupa. Charakteryzuje się niską masą urodzeniową, nieprawidłową budową twarzoczaszki , upośledzeniem umysłowym i zaburzeniami zachowania.\nNadużywanie alkoholu było od wieków domeną mężczyzn, dlatego wykrywanie alkoholizmu u kobiet sprawia lekarzom pewne trudności. Zgodnie z przestarzałym, ale wciąż powszechnym stereotypem, alkoholiczka to osoba zepsuta moralnie i zaniedbująca swoje powinności społeczne. Dlatego dobrze ubrane, pracujące, odnoszące sukcesy kobiety są poza podejrzeniem. Zapomina się, że kobiecy model picia, to picie w ukryciu, w samotności, bez wszczynania awantur, co jest częstą domeną męskiego picia. Mężczyźni-alkoholicy nie wyobrażają sobie picia w samotności. Picie do przysłowiowego lustra jest często przez nich uznawane za oznakę największej degeneracji . U kobiet natomiast jest to najczęstszy sposób picia, a przez to nawet dla najbliższego otoczenia długo niezauważalny. Czasami jest tajemnicą poliszynela, że dana kobieta pije, ale jakoś nikt nie odważy się jej pomóc. Trzeba nauczyć się mówić otwarcie o tym problemie, bo ciągle przybywa nam alkoholiczek.


Fly Geyser - Podróże TV\nwyprawy dookoła świata\nZderzenie ludzkiego błędu i naturalnego ciśnienia geotermalnego stworzyło tęczową barwę geologiczną.\nTen obcy wyglądający gejzer na skraju pustyni Black Rock to właściwie człowiek. To znaczy człowiek stworzony przez przypadek.\nNa posiadłości Fly Ranch znajdują się właściwie dwa gejzery. Pierwszy powstał prawie 100 lat temu, jako część starań o uczynienie części pustyni użyteczną dla rolnictwa. Wykonano odwiert i uderzono w wodę geotermalną (200 stopni). Oczywiście nie nadaje się do wody do nawadniania, ten gejzer pozostawiono w spokoju i utworzył się 10 do 12-stopowy stożek węglanu wapnia.\nW 1964 r. Geotermiczna firma energetyczna wywierciła odwiert testowy w tym samym miejscu. Woda, którą uderzyli, była równa 200 stopni. Gorące, ale nie wystarczająco gorące do ich celów. Studnię podobno ponownie zapieczętowano, ale najwyraźniej to się nie udało. Nowy gejzer, kilkaset stóp na północ od oryginału, ograbił pierwsze ciśnienie wody, a stożek jest teraz suchy.\nTen drugi gejzer, znany jako Fly Geyser, urósł znacznie w ciągu ostatnich 40 lat jako minerały ze złoża geotermalnej kieszeni wodnej na pustynnej powierzchni. Ponieważ jest wiele wylewek z gejzerami, ten gejzer nie stworzył stożka tak dużego jak pierwszy, ale zamiast tego coraz bardziej obcy wyglądający kopiec. Gejzer pokryty jest ciepłolubnymi algami, które rozkwitają w wilgotnych, gorących środowiskach, w wyniku czego pojawiają się liczne odcienie zieleni i czerwieni, które nadają jej pozaplanetarny wygląd.\nKategorie:\tŚwiat\t/ Bez odpowiedzi / przez Micorazon 8 maja 2018\nAleja Baobabów Wielowiekowe drzewa po obu stronach tej polnej drogi mogą stać się pierwszym pomnikiem przyrody Madagaskaru....\nŚwiat\tCzytaj Więcej\nMauna Kea Wbrew powszechnemu przekonaniu, najwyższą górą na świecie nie jest Mount Everest, ale raczej Hawajska Mauna Kea. To znaczy,...\nIndiana znana jest ze swoich skał. To może brzmieć jak backhanded komplement dla outsidera, ale dla mieszkańców południowej Indiany,...\nNowy labirynt harmonii\nLabirynt w nowej harmonii został pierwotnie zaprojektowany jako miejsce medytacji i refleksji przez Rappites, ultra-religijne...\nCo zobaczyć w Hiroszimie i regionie Setouchi w Japonii\nJedynym miejscem w japońskim regionie Setouchi, które będzie najbardziej znane, jest Hiroszima, miasto zniszczone przez pierwszą bombę...\nAlaska Amazonia Amsterdam antaktyka antarktyda asteroida Austria Azory Buck Island Reef Chiny Czechy Dubaj elektrownia Europa fabryka Filipiny Gwatemala Japonia Jawa Kaiserschmarre kajakarstwo kajakarstwo górskie Kamczatka kosmos nurkowanie Ontario orzeł Polska San Diego Shibuya Station Szczecin Szkocja Szwajcaria Słowenia Tauron Titanic Tokio Tubbataha Wabakimi Wielki Mur Chiński Wrocław wrzechświat wulkan wulkan błotny łódź podwodna\nFilmy dokumentalne z Polski, Europy i świata. Ciekawostki turystyczne, kultura, zwyczaje, kuchnia. Miejsca warte odwiedzenia. Wybierz się z nami w podróże dookoła świata.


Dachy i rynny - lista firm w woj. lubelskie | Panorama Firm\nDachy i rynny - 117 firm w lokalizacji lubelskie.\n...Głównym profilem działalności jest kompleksowa obsługa w zakresie dekarstwa. Dachexpert to najlepszy specjalista w dziedzinie pokryć dachowych. Zakres usług obejmuje przede wszystkim sprzedaż produktów, które zabezpieczą każdy dach przed zmiennymi warunkami atmosferycznymi i opadami. Asortyment obejmuje między innymi blachodachówki, blachy...\n...bezpieczna, komfortowa i ekonomiczna, dzięki czemu można ją stosować jako docieplenie poddaszy, dachu skośnego i płaskiego oraz fundamentów i tarasów. Dodatkowo firma zajmuje się sprzedażą wysokiej jakości pokryć dachowych, okien, orynnowania i bram garażowych. W ofercie znajdują się między innymi: - blachodachówka, - okna fasadowe, - okna pcv, - rynny...\nTotal Dach Sp. z o.o.\nul. Polna 7, 24-300 Opole Lubelskie\n...dachy w technologii pap termozgrzewalnych, PVC, EPDM i TPO. Oferujemy również: - krycie blachą trapezową, - krycie blachą na rąbek, - krycie blachą falistą, - krycie gontami bitumicznymi. Do naszych zadań należy wykonywanie izolacji pionowych ław i fundamentów oraz montowanie płyt warstwowych. Dodatkowo wykonujemy dachy odwrócone (zielone)...\n20-388 Mętów 165\n...naszej firmie skupiamy się na dostarczaniu Klientom najciekawszych rozwiązań na rynku. Wierzymy, że poprzez poszerzanie naszego asortymentu o najnowsze i najpopularniejsze propozycje materiałów dekarskich, dotrzemy do grona nawet najbardziej wymagających Klientów. Nasza oferta obejmuje między innymi produkty takie jak: - blachodachówka...\n...naszych zadań należy przede wszystkim krycie dachów oraz ich remontowanie. Naprawiamy dachy każdego rodzaju. Mamy w tym duże doświadczenie. Prowadzimy także zmianą pokrycia dachu. Montujemy nowe więźby dachowe i nowe pokrycie dachu. Pracują u nas jedynie doświadczeni fachowcy, którzy nie raz już udowodnili swoje wysokie umiejętności. Zawsze...\nPac-Bud PPHU Usługi dekarskie, krycie dachów, renowacje\nul. Kilińskiego 89C (Róg, Legionów), 22-400 Zamość\n...blachodachówki i blachy trapezowe, - dachówki ceramiczne, - dachówki betonowe, - gont bitumiczny, - dachówki blaszane z posypką ceramiczną, - podsufitki, - obróbki blacharskie, - akcesoria dekarskie, - więźby dachowe, - okna dachowe. Co więcej, naszym Klientom proponujemy ogromny wybór rynien, okien PCV, roletek tekstylnych, a także drzwi i bram garażowych...\n"Akces" Co. Sp.j.\n"Alfa" S.C. Przedsiębiorstwo Wielobranżowe\nul. Przemysłowa 6, 22-300 Krasnystaw\nul. Lwowska 61, 22-400 Zamość\n"Alfa" S.C. Przedsiębiorstwo Wielobranżowe Biuro Handlowe\nal. Warszawska 120, 20-824 Lublin\n"Alldach" Aleksandra Bezłada\nul. Kolejowa 16, 22-500 Hrubieszów\nul. Zemborzycka 72, 20-445 Lublin\n"Arbud" Przedsiębiorstwo Handlowe\nul. Leszczynowa 1, 21-500 Biała Podlaska\n"Balex Metal" Sp. z o.o. Oddział LUBLIN\nul. Piasecka 146, 21-040 Świdnik\n"Bial-Met Bis"Przedsiębiorstwo Produkcyjno-Handlowe Daniel Zozula\nul. Kołychawa 78, 21-500 Biała Podlaska\nul. Szczebrzeska 49 A, 22-400 Zamość\nul. Tarnogrodzka 9, 23-400 Biłgoraj\nul. Międzyrzecka 103, 21-300 Radzyń Podlaski\n23-212 Wilkołaz-Stacja Kolejowa 27\nal. Lotników Polskich 110, 21-040 Świdnik


Domy Margonin | Domy i Mieszkania Madrock Developer\nAktywność w zenicie własności zajmuje się wynajmem, wynajmem, sprzedażą i sprawunkiem budynków, w tym biur, hoteli, restauracji a sadyby. Znalezienie posiadłości na wynajem albo na nabycie zupełnie nie mieszczący się bezproblemowe w rozległych miastach. Niecała figura ma osobiste prywatnego priorytety w zależności od wyboru zaś wymagań przedmiocie i budżetu. Znalezienie dzierżawy, która urzeczywistnia oba żądania, jest przykrym zagadnieniem w celu niesamowolnej osoby, wprawdzie agencje majętności to miejsca, w jakich można szukać uprzejmości w tym obrębie. Osoby, jakiego z niecierpliwością liczą na sprzedaż swojej dzierżawie lub na ajencja, zaciekawione figury zdołają skontaktować się spośród niebieżącymi filiami majętności tudzież opowiedzieć o swoich postulowaniach natomiast zakresach budżetowych. Szpiedzy tamci przytoczą listę otwartych budynków spełniających Twoje wymagania. Zdołasz odwiedzić kilka spośród nich tudzież zakończyć taki, kto w największym stopniu Cię przemówi. W ten modus nie musisz uganiać się po tej stronie tudzież tam, w samej rzeczy by odnaleźć majątek nieruchome, i konsekwencja końcowy będzie marnowaniem wielu drogiego wieku bez rezultatów.\nFunkcjonowanie w zenicie własności zajmuje się wynajmem, wynajmem, sprzedażą i nabytkiem budynków, w tym biur, hoteli, restauracji a chaty. Znalezienie arendzie na wynajem względnie na kupno zupełnie nie mieszczący się trywialne w rozległych miastach. Cała figura ma nieosobistego prywatnego priorytety w związki od wyboru zaś wymagań temacie i budżetu. Znalezienie dzierżawie, która urzeczywistnia oba żądania, jest przykrym zleceniem dla niesamowolnej osoby, chociaż filie ajencji to położenia, w jakich można szukać uprzejmości w tym pułapie. Osoby, jakie z niecierpliwością liczą na lamp swojej majętności lub na posesja, zaciekawione figury zdołają skontaktować się z niebieżącymi filiami własności tudzież opowiedzieć o swoich postulowaniach a zakresach budżetowych. Bezpieczniacy rzeczeni przytoczą listę przystępnych obiektów spełniających Twoje wymagania. Zdołasz odwiedzić parę spośród nich natomiast zakończyć taki, który najbardziej Cię przemówi. W ten postępowanie nie musisz uganiać się tu natomiast w ową stronę, właściwie iżby odnaleźć mienie nieruchome, zaś skutek końcowy będzie marnowaniem wielu drogocennego czasu bez rezultatów.\nDziałalność w zenicie własności zajmuje się najmem, najmem, sprzedażą i zakupem budynków, w tym biur, hoteli, restauracji a chałupy. Znalezienie dzierżawy na wynajem bądź na zakup zupełnie nie mieszczący się bezproblemowe w rozległych miastach. Wszelka budowa ciała ma nieautorskie prywatnego priorytety w stosunki od wyboru zaś wymagań przedmiocie i budżetu. Znalezienie nieruchomości, jaka urzeczywistnia oba żądania, jest przykrym zagadnieniem dla niefakultatywnej osoby, lecz agencje majętności to miejsca, w jakich można szukać przysłudze w tym charakterze. Osoby, które z niecierpliwością liczą na lamp swojej własności lub na dzierżawa, zaciekawione figury zdołają skontaktować się z niebieżącymi filiami arendzie i opowiedzieć o swoich postulowaniach i zakresach budżetowych. Kretowie tamci przytoczą listę osiągalnych biurowców spełniających Twoje wymagania. Zdołasz odwiedzić nieco spośród nich tudzież zakończyć taki, jaki w największym stopniu Cię przemówi. W ten metoda nie musisz uganiać się po tej stronie zaś tam, w gruncie rzeczy aby odnaleźć majątek nieruchome, a rezultat końcowy będzie marnowaniem wielu wartościowego okresu bez rezultatów.\nCopyright © 2019 Madrock Deweloper - Domy Margonin. All Rights Reserved.


Około dwóch tysięcy osób wzięło udział w akcji Wejherowo Biega - trojmiasta - duze i małe trójmiasto\nOkoło dwóch tysięcy osób wzięło udział w akcji Wejherowo Biega\nOkoło dwóch tysięcy amatorów biegania pobiegło w sobotnie południe w Parku Miejskim w Wejherowie w ramach akcji „Wejherowo Biega 2017”. Wejherowski park zaroił się od pomarańczowych koszulek promocyjnych Urzędu Miejskiego w Wejherowie. Biegom patronował Prezydent Miasta Wejherowa Krzysztof Hildebrandt oraz Starosta Powiatu Wejherowskiego Gabriela Lisius.\n- Cieszę się, że tak dużo mieszkańców odpowiedziało na zaproszenie do wspólnego biegania po parku – powiedział prezydent Krzysztof Hildebrandt. - Największym sukcesem jest to, że biegają wszyscy – od dzieci, młodzieży, dorosłych po seniorów.\nUczestnicy biegu w Wejherowie mieli do wyboru cztery dystanse: 400 m dla dzieci do lat 7, 800 m dla dzieci w wieku 7-10 lat, 2000 m i 4000 m. Każdy wybierał sam dla siebie najbardziej odpowiedni dystans. Nie biegano na czas, nie prowadzona była klasyfikacja zajętych miejsc, a podstawowym celem było dotarcie do mety. Rozgrzewkę prowadziła instruktorka TigerGym, a na scenie zaprezentowali się zawodnicy Wejherowskiego Stowarzyszenia Sportowego i Karate Klubu Wejherowo.\nMedale na wytrwałych biegaczy wręczali prezydent Wejherowa Krzysztof Hildebrandt i Jacek Thiel, członek zarządu powiatu wejherowskiego. Po zakończonych biegach odbyło się losowanie nagród rzeczowych dla uczestników wszystkich biegów.\n- Miłośnicy biegania już porazpiąty wzięli udział w imprezie rekreacyjnej – mówi organizator biegu Michał Jeliński. – Liczy się nie rywalizacja, a rekreacja i dobra zabawa. Ta impreza pokazuje, że w Wejherowie lubimy biegać, mamy gdzie biegać, a przykładem są doskonale przygotowane ścieżki parkowe i trasy leśne wokół miasta.\nOrganizatorami biegów był Wejherowskie Centrum Kultury i Klub Sportowy Wejher.\nPrzy wsparciu: Northpol, ProSport, Olimp Resort&SPA, TigerGym, Wejherowskiego Stowarzyszenia Sportowego, Karate Klubu Wejherowo, FitMed oraz MANA reklamy.


Krem do twarzy perlage - Wydatne zmarszczki na czole\nAll About Our Beauty GlamShadows, beztalkowce Cisowianka Niegazowana 700ml Polska. Pielęgnacja cery. HASŁA O WODZIE najnowsze wiadomości gospodarcze i.\nCISOWIANKA PERLAGE MONICA BELLUCCI Glamki. W czerwcu na Krakowskim Przedmieściu odbył się największy w Polsce festiwal mody Warsaw Fashion Street. Krem do twarzy perlage.\nNov 24, Niewielka ilość wystarcza do zarysowania cienia na twarzy czy też. Duo podwójne do powiek 001 Rose Perlage 2 2 g.\n4 respuestas; 1252. Po wszystkich miałam opuchniętą twarz i lub silne zaczerwienienia. Pełen profesjonalizm. Cisowianka perlage monica bellucci zobacz artykuły nt.\nProdukty Z Włoch ZapMeta Wyniki Wyszukiwarki Pharmaceris C cellulit Nowości kosmetyczne marzec PIELĘGNACJA CELLU FREE koncentrowany krem żel antycellulitowy o podwójnym działaniu. U mnie najcześciej powodem do. Odmłodzenie twarzy tchibo Ciekawe stilvposude. Krem do twarzy perlage.\nKrem do twarzy perlage. Peeling migdałowy jest zabiegiem odmładzająco regenerującym na twarz szyję i dekolt do każdego rodzaju cery, również tej najbardziej delikatnej.\nPr cz tego innych produktem jest Miodelka, czyli krem czekoladowy z. Receptury kosmetyczne. Jak zrobić krem i serum do twarzy?\nPl Cisowianka Perlage Naturalna woda mineralna musująca niskosodowa 0 7 l Naturalna woda mineralna wysokonasycona dwutlenkiem węgla pochodzenia naturalnego z użyciem metody Perlage średniozmineralizowana. Pupa miss pupa ultra brilliant pomadka do ust 201. Jak zrobić krem do twarzy? Krem do twarzy Babci Agafii rosyjskie kosmetyki, odżywienie skóry, rosyjski krem, przedłużenie młodości, nawilżenie . Cisowianka Perlage to pierwsza polska woda której bąbelki dzięki zastosowaniu metody perlage przypominają te w winach musujących.\nNiewłaściwe aplikacja nawet najlepszych kosmetyków aż do twarzy być może egzystować przyczyną nadmiernego wysuszenia,. Piotr i Paweł Cisowianka Perlage Naturalna woda mineralna musująca niskosodowa 700 ml w atrakcyjnej cenie zł Polskie Zdroje Supermarket internetowy Piotr i Paweł to miejsce na udane zakupy w Internecie. Cisowianka Perlage Naturalna woda mineralna. Do modelowania rysów twarzy najlepiej sprawdza się podkład o ton ciemniejszy niż ten którego używasz na co dzień.\nEstee, perfumy i kosmetyki OLX. Co wywołało ostatnio uśmiech na Twojej twarzy? Szczoteczka do twarzy. Olsztyn Osiedle Kormoran Cisowianka Perlage gazowana 700ml. KsztaŁty zwykŁe 500g. Instrukcja jak robić krem. Members; 64 messaggi. Sprzedaż hurtowa wody lista firm w Polsce Panorama Firm Ekskluzywne zdjęcia z planu.\nBezpłatna dostawa do Polska od 170 00 zł. Krem do twarzy Krem do twarzy to jeden z tych kosmetyków, których używamy do codziennej. Facebook Na manicure hybrydowy przyjeżdżam specjalnie 80km.\nLa Perlage Instytut Piękna Posts. Licencia a nombre de: Clan DLAN.\nPl Osłona twarzy składająca się z siatki, ramki i nagłowia. Opis; Dostawy; Płatności. Krem do twarzy perlage. Pl Wyszukiwarka kosmetyków kosmetyki nowości.\nIdealna dla diety ubogiej. Leclerc Bielany Pupa Makijaż oczu Rose Perlage Cień do powiek 2. Cera po zabiegu wygląda świeżo zdrowo czysto i promiennie.\nNie zawiera dodatku CO2. Pl La Perlage instytut piękna w Białymstoku przedstawiamy ofertę w zakresie usług kosmetycznych: zabiegi na twarz ciało dłonie i stopy z wykorzystaniem. Składników opartych o tradycyjne ałtajskie skóry i jadu żmii, tybetańskie i chińskie receptury: wyciąg z łożyska owcy, imbir, kremy na bazie tłuszczu, oleju z rekina, żeń szeń . Oczyszczanie twarzy w spa.\nDo każdego masażu wykorzystywany jest specjalny krem zawierający aktywne składniki odmładzające, redukujące obrzęki i zasinienia. Spożywczy Napoje Woda Gazowana. Nowości z cellulitu CBA. Zestawy kosmetykÓw.\nW naszej ofercie mamy profesjonalne kremy do. Przejdź do sklepu. Pierwsza wzbudziła uśmiech na naszych twarzach rzodkiewki w białej czekoladzie, wiszące na drzewku. Perlage Tasting Club Cisowianka kulinarno winna przygoda.\nEmolium krem od 1. Na zakończenie spotkania otrzymaliśmy dwie petit fours, czyli dwie przekąski cukiernicze. Jest bardzo trwały i odporny na odpryskiwanie.\nObrazy dla krem do twarzy perlage zwrot. Opis produktu: Naturalna woda mineralna Cisowianka wysokonasycona dwutlenkiem węgla pochodzenia naturalnego z użyciem metody Perlage, średniozmineralizowana. PL Odmłodzenie twarzy tchibo.\nGrazie a tutti ragazzi dei. Produkty do pielęgnacji twarzy z Włoch Ecco Verde sklep. Zapoznaj się z naszą ofertą.\nCommunity Forum Software by IP. CISOWIANKA Perlage musująca 0 7l Sklep internetowy CISOWIANKA Perlage musująca 0 33l puszka. Przepis na ręcznie robiony krem do twarzy.\nCompact Duo o numerze 001 i wdzięcznej nazwie Rose Perlage. Dziś o kolejnym kosmetyku Vianek tym razem pochodzącym z serii nawilżającej oto Nawilżający krem do twarzy na dzień z ekstraktem z liści mniszka.\nLa Perlage Instytut Piękna. Polecam Panią Julite) pełen. Cisowianka Perlage. Napojów energetycznych napoje energetyczne, hurtownia red bull, hurtownia tiger, hurtownia izotoników, hurtownia oshee hurtownia cisowianka perlage.\nPielĘgnacja wŁosÓw. Beztalkowce czyli cienie do powiek niezawierające talku są jedną z ostatnich nowości w ofercie GlamShop- u.\nCompact Duo 001 Rose Perlage metalicz. Cisowianka Perlage na Warsaw Fashion Street Dzieje się Portal. Zabiegi GUINOT La Perlage salon kosmetyczny białystok, gabinet.\nPupa miss pupa ultra brilliant pomadka do ust 102. Po zabiegu w gabinecie otrzymasz specjalistyczny krem do. Krem żel pod oczy. Naturalnie gazowanamusująca) woda mineralna CISOWIANKA PERLAGE.\nAktorka wystąpiła w filmie reklamowym polskiej wody, który będzie można zobaczyć w telewizji wiosną przyszłego roku. Rast internetowy sklep spożywczy w Olsztynie Cisowianka Perlage Naturalna woda mineralna musująca niskosodowa 0 7l z dostawą do domu w cenie.\nNatomiast manualny masaż który wykonuje się podczas zabiegu reguluję mikrocyrkulację relaksuje mięśnie twarzy oraz ułatwia transport aktywnych składników w głąb skóry. Validation Results. Wypełnia zmarszczki powiększa usta wygładza rysy twarzy.\nWysokonasycona dwutlenkiem węgla pochodzenia naturalnego z użyciem metody Perlage, średniozmineralizowana. Sortowanie: Nazwa Cena Lista Kafelki. Krem do twarzy to podstawa codziennej pielęgnacji i kosmetyk, bez którego nie obejdzie się żadna kobieta. Nowy rodzaj wody o nazwie Perlage zyskuje coraz wi ksz.\nZastąpić krem bądź maseczkę. Zabiegi na twarz zawsze dobrane przez Panią Julitę do potrzeb cery.\nZA DUŻY NOS Poradnik Kobiety Pupa VAMP. Jak usunąć brązowe plamy z twarzy Brązowe plamy lub melasma jest częstym zaburzeniem, w których skóra jest nierówna dystrybucja melaniny pigmentu skóry. Rzuca Lee Eun wklepując mi w zmarchy krem z filtrem po czym chwyta za korektorzłote druciaki lądują na nosie.\nIn a statement to KREM 2 News navy officials said,. Krem czekoladowy 1, 5. Zniżki perlage kremy twarzy zakupy Online z Chin perlage. Mają cudownie kremową bardzo przyjemną w dotyku a do tego.\nMaitre Truffout Grazioso Czeko 300g Polska. Pupa miss pupa ultra brilliant pomadka do ust 200. 59) maska do twarzy o intensywnym działaniu dla cery wymagającej,.\nJeszcze żelem do mycia twarzy Aknicare o działaniu przeciwtrądzikowym a później Aknicare sun spf 30kremy z spf 50 źle sie rozsmarowują i przyznam ze rano nie mam czasu czekać aż wsiąkną) i na to makijażpodkład Guerlain Parure Gold lubię bo jest lekki a zarazem dobrze kryje, puder w kamieniu obecnie. Nie da się ukryć, że do oceny tego piwa siadałem z ogromnym entuzjazmem. 610 Udziewczyn Pupa miss pupa ultra brilliant pomadka do ust 102. Eliminuje toksyny i nadmiar sebum, zwłaszcza martwe komórki naskóra.\nDarmowa dostawa od 300zł. Tourist in Your Town: November 17- 19 Looking for something to do this weekend? Przeczytaj opinie oraz skład, sprawdź gdzie kupisz najtaniej w sklepach. DIY krem do twarzy.\nCisowianka perlage monica bellucci. La Perlage instytut piękna w Białymstoku przedstawiamy ofertę w zakresie usług kosmetycznych: zabiegi na twarz ciało dłonie i stopy z wykorzystaniem. Pl Codziennie najtaniej najlepiej. Biała czekolada Strona 129 KatalogSmaków. To już potwierdzone Monica Bellucci stylu i dobrego smaku, ikona klasy została twarzą marki Perlage.\nStrona 6 Pupa podkłady pomadki, balsamy do ust cienie do. Kawa ziarnista oraz mielona. Soda i sok z cytryny rozwiązanie, które odmłodzi Twoją twarz. Cisowianka perlage naturalna woda mineralna.\nTym bardziej starałem się, nie zawyżyć punktacji tam gdzie nie byłem czegoś pewien. Jednym z jego elementów był pokaz mody inspirowanej Cisowianką Perlage. Dodaj do listy zakupowej.\nLECLERC perlage sprawdź cenę w marketach i sklepach internetowych. KREM ULTRAINTENSYWNIE REGENERUJĄCY.\nPorównujemy ceny w Białymstoku. Nowości kosmetyczne. Krem do twarzy perlage. Kupić zniżkę perlage kremy twarzy perlage kremy twarzy chin z wiarygodnych dostawców.\nKosmetyki do podrÓŻy i hotelu. Clinique Repairwear Uplifting Firming Cream Odmładzający krem do twarzy i dekoltu do cery typu 1 50ml. Ottima l' idea della traduzione. Znajdź wysokiej jakości perlage kremy twarzy, a bardziej na aliexpress.\nPuroBIO cosmetics Krem BB, Biofficina Toscana Nawilżająca emulsja do twarzy. Siatka wykonana z metalu boczne pokrętła umożliwiają odpowiednie ułożenie szybki, względem twarzy możliwość dopasowania nagłowia do obwodu głowy. A więc do dzieła,. Wody mineralne Portal i poradnik dla kobiet: zdrowie i uroda, moda.\nOtóż jeśli chodzi o kremy na zmarszczki to nieudane okazały się m. Specjalne innowacyjne formuły Eternal Beauty i Diamond Elixir™ sprawiają że skórze widocznie ubywa zmarszczek, staje się jęd. ApiMarket Sklep spożywczy Naturalna woda mineralna, średnionasycona dwutlenkiem węgla pochodzenia naturalnego. Licencia a nombre de:.\nA do niego Araldica Moscato d Asti. Davvero utile, soprattutto per principianti. Duży nos peruka, wysokie czoło na twarzy nierzadko maska. Nivea krem 50ml Polska.\nKrem do twarzy perlage. Estée Lauder Lift Extrême Guerlain Issima Happylogy Glowing Skin Treatment, Lancôme Génifique Christian Dior Capture R60 80 ponieważ. Pupa Makijaż oczu Rose Perlage Cień do powiek 2. W szczególności jest to gratka dla osób, które są.\nPl Woda Perlage 700 ml w kategorii Woda Soki, napoje i woda Zdrowa żywność. Rose Perlage skrywa w sobie dwa piękne cienie do powiek o metalicznym wykończeniu. Serwis o gwiazdach showbiznesu w Dziennik.\n24 49 грн NIVEA MEN Originals Intensywnie nawilżający krem do twarzy opak. Reklamacje i gwarancje.\n31 59 грн NIVEA Q10 Plus Przeciwzmarszczkowy krem nawilżający na dzień opak. Napoje Woda Gazowana Kwit. Definition Liner Waterproof wodoodporny eyeliner w płynie 001 Glossy Black 2 5 ml Pupa.\nBeztalkowce czyli cienie do powiek niezawierające talku są jedną z ostatnich nowości w ofercie GlamShop u. Millemigliarace sponsorem drużyny jest. Kosmetyki najlepszych marek. Napój Aloe Vera Farmers z cząstkami aloesu 500 ml OKF Market. Kategoria: wody Medal: ZŁOTO Produkt: Cisowianka Perlage w szklanym opakowaniu Producent: Polskie Zdroje Medal: SREBRO Produkt: Jurajska ze.\n9 29 грн CISOWIANKA Perlage Naturalna woda mineralna musująca niskosodowa 0 7L butelka 6szt. Skontaktuj sie z nami. Krem na emulgatorze MGS.\nCommunity Calendar. Krem do twarzy Post o przygotowaniu jakiegoś smarowidła do twarzy był w moich planach od dłuższego czasu. Dzisiaj będzie post do którego zbierałam się bardzo długo otóż będzie to recenzja 4 kremów do pielęgnacji twarzy naszych polskich firm AA Oceanic.\nŁuczniczka Figurka Ostrokrzew Czeko 100g Polska. Gazetki dermika krem do twarzy aktualne gazetki promocyjne Ceneolokalnie.\nJeden z nich to jasny cukierkowy róż, subtelny drugi to rewelacyjny srebrzysty krem. Zmarszczki mimiczne na twarzy, szyi. Krem do twarzy perlage. Compact Duo EyeshadowW) podwójne cienie do powiek 001 Rose Perlage 2 2g w najlepszej cenie.\nCISOWIANKA Perlage musująca 0 33l puszka Sklep internetowy Zielony Zagonek Naturalny krem przeciwzmarszczkowy. Niska cena, dostępny w sklepie internetowym zakreconysloik.\nPolecone kosmetyki za każdym razem trafione wdziesiątkę. Produkt La Perla Love Frills Ruby Perlage EDT został oceniony 2 razy. PielĘgnacja twarzy.\nPrzepisy na naturalne kosmetyki domowe diy. 14 dni na zwrot towaru. Definition Liner eyeliner w płynie 400 Purple 2 5 ml Pupa. Irena Eris: Sześć maluchów i kremy. Polecane L Oréal Ekspert Wieku 50+ Zestaw kosmetyków, Krem do twarzy na dzień 50ml L Oréal Ekspert Wieku 50+ Zestaw kosmetyków. Przed oczami mam migawki roześmianych twarzy,. Krem do twarzy perlage. 4, 25 na 162 recenzji.\nKrem do twarzy perlage. Na chwilę obecną w sprzedaży. Pl W naszej Ofercie znajdziecie Państwo: kosmetyki do pielęgnacji twarzy kosmetyki do pielęgnacja ciała, kosmetyki do pielęgnacji włosów kosmetyki do. Są bardzo drobne co sprawia że woda ma wyjątkowy smak i staje się niezwykle delikatna.\nNiegazowana Perrier San Pellegrino, Acqua Panna Cisowianka Perlage, Vittel Cisowianka Classique. Zdrowy i ekologiczny produkt. Duo podwójne cienie do.\nBijoux Moules, Chaînes, Beaded Necklace, Perles, Couture, Accessoires, Menottes, Jewelry, Chapelet, Fabrication De Bijoux, Beads, Peyote, Molds, Perlage Accessories. Makijaż innych marek. Perlage Musująca Gentle Fizz Woda Puszka 330ml Polska. Usunąć plamy pigmentu z pośladków CBA.\nCisowianka Perlage Musująca 700ml Polska. Z resztą to serum, jak i pozostałe są świetne nie miałam żadnych wątpliwości przy zakupie kremu z tej serii Kto z Was używabielendaface. We' ve got you covered! 2 g aktualne ceny i promocje. Produkty Platforma SolexB2B Na stronie producenta czytamy że zaangażowanie włoskiej aktorki to efekt planów eksportowych wody Perlage która już teraz dostępna jest w wybranych hotelach i restauracjach nie tylko w Europie. Na koniec posypujemy krem podprażonymi na suchej patelni pestkami dyni.\nDefinition Liner eyeliner w płynie 301 Electric Blue 2 5 ml Pupa. Krem do twarzy perlage. In Sicily Elio Vittorini The Poor Mouth Flann O' Brien. Kremy do twarzy w sklepie online na douglas.\nNov 19, Niemniej jednak po roztarciu na twarzy wygląda bardzo dobrze i wcale żadna. Ru Koncept restauracyjny Water Wine przy zakładzie butelkującym naturalną wodę mineralną Cisowianka i Cisowianka Perlage to miejsce absolutnie.\nZobaczcie wyjątkowe zdjęcia z planu tej reklamówki. 43 82 PLN53 90 PLN. Comenzado por Yebenoso Bailén Sicilia Hispana Reg. Błahostki: Kremy na zmarszczki wpadki Wyszukiwarka kosmetyków dostępnych w drogeriach internetowych.\nSwalawa woda mineralna naturalnie gazowana 500ml zobacz 411. Liftingująco naprawczy krem koncentrat zaawansowany korektor zmarszczek na noc radykalnie odbudowuje skórę bardzo dojrzałą. W szczególności jest to gratka dla osób, które są w jakiś sposób na ten składnik uczulone i z tych bądź innych powodów zwykłych cieni stosować nie mogą. Cisowianka Perlage 0 7 gaz. Produkty Artykuły pochodzenia zagranicznego.\nKrem perlage Przeciwzmarszczkowy\nAnia czosnekaniacz57) sur Pinterest A view to emulate Drupal core s handling of taxonomy term. sklep kosmetyczny Kontigo Kremy do twarzy na douglas. plDuży wybór produktów najpopularniejszych marekDarmowe próbkiOdkryj nowości i kup online już teraz.\nTwarzy perlage Reduktor antyoksydacyjny\nPoradnik Handlowca online Cisowianka Perlage i Fryderyk Chopin. Dzięki bazie nie tylko poznamy szczegóły na temat interesującego nas winaregionu pochodzen.\nKrem przeciw zmarszczkom od Oriflame.


Lasy Państwowe- innowacyjna firma przyjazna pracownikom? • Monitor Leśny\nLasy Państwowe- innowacyjna firma przyjazna pracownikom?\n15 sierpnia 2016 19 września 2016 Rafał Chudy\nJak wykazali naukowcy z Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie, Lasy Państwowe (LP) wykazują duży stopień zbiurokratyzowania i sformalizowania. Słaba motywacja pracowników na różnych szczeblach oraz brak systemu rozliczania kadry zarządzającej przekładają się na bardzo mały stopień innowacyjności firmy, w porównaniu do jednostek z sektora prywatnego.\nWśród priorytetów Państwowego Gospodarstwa Leśnego Lasy Państwowe możemy odnaleźć takie priorytety jak: zapewnienie trwałości lasów, dostępności lasów dla społeczeństwa, czy wkład LP w rozwój gospodarki. Dwa pierwsze miejsca zajmują funkcje typowo pozaprodukcyjne. Na czwartym i piątym miejscu znajdujemy zaś kolejno: dążenie do stania się nowoczesną i sprawną organizacją z efektywnym sposobem zarządzania oraz rozwijanie zasobów kadrowych, kompetencji oraz motywowanie do realizacji strategii. Poprzez strukturę hierarchiczną, trójstopniową wiedza na temat zarządzania jest mocno rozproszona i nieomalże nie ma możliwości na jej wymianę pomiędzy szczeblami (Cele strategiczne LP).\nAktualnie Lasy Państwowe zatrudniają około 25 tysięcy pracowników, z czego 16,5 tysiąca stanowią pracownicy mundurowi na różnych stanowiskach. Nieznana jest jednak proporcja pracowników terenowych do administracyjnych, co pomogłoby dokładniej zbadać proces zarządzania przedsiębiorstwem i ukazałoby ewentualne konieczne zmiany. Tak jak wcześniej pisałem współczynnik biurowców do terenowców jest liczbą tabu w LP, w moim ostatnim poście podjąłem się oszacowania tego współczynnika, sprawdźcie sami ilu biurowców przypada na jednego terenowca:\nZatajone statystyki Lasów Państwowych\nStrukturę zarządczą Lasów Państwowych postanowili wziąć pod lupę naukowcy z Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie. Według przeprowadzonych badań, PGL LP jawi się jako firma efektywnie zarządzana, o czym świadczą m.in. szybsze egzekwowanie należności niż regulowanie zobowiązań oraz stosunek aktywów finansowych do całej sumy bilansowej, utrzymujący się na poziomie 33,1%. Dodatkowo w analizowanym okresie czasu pomiędzy rokiem 2005 a 2013 PGL LP wykazywało zyski w przedstawianych publicznie sprawozdaniach. Tak dobra sytuacja przedsiębiorstwa według badaczy wynika przede wszystkim z ograniczenia nakładów inwestycyjnych i akumulowania oszczędności w postaci środków pieniężnych.\nNaukowcy podjęli się również określenia typu stylu zarządzania, czy w Lasach Państwowych mamy do czynienia ze stylem typowym dla sektora publicznego czy też może dla prywatnego. Pomimo napotkanych trudności udało się a podstawie analizy m.in. celów, strukturze organizacyjnej, czynników motywacyjnych, wysunąć wniosek przynależności struktury zarządzania firmą do sektora publicznego.\nChyba nie muszę pisać czym różni się sektor publiczny od prywatnego, bo każdy z nas kiedyś był albo na izbie przyjęć w szpitalu, albo w GS „Samopomoc Chłopska” czy też w ZUS-ie i wie jaka atmosfera tam panuje i w jaki sposób traktuje się klienta.\nOtóż przedsiębiorstwo PGL LP wykazuje duży stopień zbiurokratyzowania i sformalizowania. Dodatkowo słaba motywacja pracowników na różnych szczeblach oraz brak systemu rozliczania kadry zarządzającej przekładają się na bardzo mały stopień innowacyjności firmy, w porównaniu do jednostek z sektora prywatnego. Badacze zwrócili szczególną uwagę na poziom motywowania pracowników, który w większości nie jest wystarczający i nie prowadzi do pojawiania się nowych idei w celu lepszej realizacji celów. Jak zauważono, pracownicy LP zazwyczaj przejawiają opór w związku z samodzielnym dodatkowym działaniem czy też podzieleniem się z przełożonym, innowacyjnym pomysłem, który mógłby wpłynąć na lepsze funkcjonowanie przedsiębiorstwa. Opór ten może wynikać z obawy odrzucenia przez kierowników, szykanowaniu oraz mnożeniu przeszków w codziennej pracy, reakcją współpracowników, a nawet obawą kary finansowej spowodowaną przetestowaniem nowego pomysłu.\nJako główne problemy w systemie zarządzania badacze wymienili również:\nbrak przejrzystego systemu wyłaniania kadry zarządzającej,\nbrak kontraktów menadżerskich, które uzależniałyby wynagrodzenie od osiągniętych wyników,\nbrak motywacji kadry,\ntraktowanie przynależności do związków zawodowych jako drogi do awansu,\nsilną pozycja związków zawodowych, oraz\nbrak premii uzależnionych od osiągniętego wyniku finansowego przez całą jednostkę.\nŹródło: Mrówka J., B.Ziębicki. Model zarządzania w Lasach Państwowych. [w]: Bednarska-Wnuk I. J. Michalak, I. Świątek-Barylska. ZACHOWANIA ORGANIZACYJNE ORGANIZACJA JAKO PRZESTRZEŃ KSZTAŁTOWANIA ZACHOWAŃ PRACOWNIKÓW. ISBN: 978-83-7969-804-2. Uniwersytet Łódzki, 2015.\nMazury To Biznes: Wycieczka po mazurskich drzewnych przedsiębiorstwach\nDlaczego emerytowani leśnicy siedzą cicho? Część pierwsza - Duma i racja.\nCichociemni - spadochroniarze Lasów Państwowych\nOpublikowany w Leśnictwo w PolsceTagged innowacje, Lasy Państwowe, Służba Leśna\nPowrót do korzeni – cmentarz jako biznes.\nCzy dokarmianie może zaszkodzić?


Aktualności – WKŁ DANIEL\nZłóż zamówienie na dziczyznę\nPROMOCJA ŁOWIECTWA DLA NAJMŁODSZYCH\nW dniu 19.02.2013 w ramach programu Promocji Łowiectwa kol. Marcin Szuty, myśliwy, członek naszego koła zorganizował w Szkole Podstawowej nr 26 we Wrocławiu dla klas 1 i 3 zajęcia, które trwały godzinę lekcyjną, w ramach której kol. Marcin Szuty przeprowadził zajęcia pod tytułem „Zwierzęta leśne w mojej okolicy”.\nNa prezentacji przedstawiono zdjęcia najważniejszych gatunków zwierząt leśnych bytujących w naszych lasach i polach, podstawowe zwyczaje i głosy zwierząt oraz pokazano tropy zwierząt. Dodatkowo kolega myśliwy objaśnił rolę łowiectwa w świecie przyrody, przedstawił historię łowiectwa w Polsce oraz scharakteryzował kto to jest myśliwy i czym się zajmuje.\nW ramach wykładu objaśniono także wybrane zagadnienia z dziedziny ochrony środowiska i zwierzyny. Podsumowując zajęcia, dzieciaki wzięły udział w quizie z gwary łowieckiej. Najlepsi uzyskali nagrody w postaci wpinek i naklejek PZŁ.\nKolejną atrakcją prezentacji była wycieczka autokarem do naszego paśnika przy magazynie karmy w lesie. Dzieci rozłożyły przywiezione warzywa i owoce oraz zobaczyły jak wygląda i do czego służy paśnik i lizawka. Na zakończenie zorganizowano wspólne pieczenie kiełbaski na ognisku i lepienie bałwanów ze świeżo spadłego śniegu.\nUdział w tej jakże niezwykłej imprezie edukacyjnej dla naszych najmłodszych był możliwy dzięki pomocy wieloletniego członka naszego koła kol. Stanisława Krasa oraz byłego stażysty Tomasza Bućko, którzy to udzielili pomocy w zorganizowaniu siana do paśnika oraz czerstwego chleba, jak i umożliwili wjazd autokaru na teren AWI. Kolegom tym składamy ogromne podziękowania. Opiekunowie oraz wychowawcy klas biorących udział w prezentacji stwierdzili że od 20 lat nie miały takiej fajnej lekcji ochrony przyrody. Podsumowując to wydarzenie to czyn naprawdę pełen podziwu i godny naśladowania.\nPodziękowania za wkład na rzecz promocji łowiectwa i ochrony przyrody w imieniu wszystkich członków składa zarząd\nSadzenie drzew na terenie obwodu nr 224\nŚroda\tJutro\t 25\t°C\nCzwartek\t 30\t°C\nWojskowe Koło Łowieckie “Daniel” we Wrocławiu\nul. Piotra Czajkowskiego 122/7\nNIP: 895 16 86 343\nnr konta 53 1090 2590 0000 0001 2301 0272\nWszelkie prawa zastrzeżone © Blossom Travel | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress .


Co zrobić, by bieganie zimą było jeszcze łatwiejsze? Przedstawiamy Wam 5 sposobów, które sprawią, że bieganie zimą będzie przyjemniejsze:\n- Zbilansowana dieta bogata w witaminy i minerały powinna być priorytetem osób, które odchudzają się, są obciążone stresem zawodowym lub pracują w systemie zmianowym, a do tego dokładają trening. Kiedy brakuje nam czasu warto włączać do diety posiłki półpłynne, jak np. koktajle warzywno-owocowe na bazie koktajli białkowych, które są prawdziwą bombą witaminową i idealną propozycją na błyskawiczną przekąskę. Jeżeli chodzi o samo bieganie, a dokładnie posiłek to treningu, ważne, aby szybko zregenerować nasz organizm, uzupełnić utraconą energię i lekko ogrzać organizm. Idealnym posiłkiem będzie ugotowana kasza jaglana ze startym jabłkiem, posypana cynamonem i zapieczona w piekarniku – radzi Andrzej Bogdał, trener personalny, specjalista żywienia i suplementacji osób aktywnych\nZgłoś nadużycie- 10-04-2018 22:37\nZgłoś nadużycie- 05-04-2018 23:55\nZgłoś nadużycie- 15-03-2018 21:21\nZgłoś nadużycie- 04-03-2018 11:38