MAN wraca do Warszawy -\nJuż za 16 tygodni, czyli w listopadzie br., do Warszawy przybędzie 10 przegubowych MAN-ów. Łącznie Miejskie Zakłady Autobusowe wzbogacą się o 70 takich pojazdów, które sukcesywnie będą docierały do Warszawy –w 17, 18, 19, 20, 21 i 22 tygodnie od momentu podpisania umowy, a więc od 8 lipca 2010 roku. To właśnie tego dnia Miejskie Zakłady Autobusowe zawarły\nJesteś tutaj: Infobus / Producenci / MAN wraca do Warszawy\nMAN wraca do Warszawy\nKarol Wach - Opublikowano: 09.07.2010 23:14:16 5 komentarzy\nJuż za 16 tygodni, czyli w listopadzie br., do Warszawy przybędzie 10 przegubowych MAN-ów. Łącznie Miejskie Zakłady Autobusowe wzbogacą się o 70 takich pojazdów, które sukcesywnie będą docierały do Warszawy –w 17, 18, 19, 20, 21 i 22 tygodnie od momentu podpisania umowy, a więc od 8 lipca 2010 roku. To właśnie tego dnia Miejskie Zakłady Autobusowe zawarły z MAN Truck&Bus Polska kontrakt. Autobusy zostaną sfinansowane przez ING Lease Polska. Wartość transakcji, która będzie miała formę leasingu operacyjnego to 118.272.509,60 zł. Taka właśnie suma zagwarantowywała zwycięstwo „lwów”w Warszawie, które pokonały Solarisa. Oferta firmy z Bolechowa okazała się nieco droższa. Konsorcjum Solaris Bus &Coach i Bankowy Fundusz Leasingowy Łódź zaproponowało cenę 134.502.865 zł. Właśnie ona zadecydowała o zwycięstwie MAN-a. Cena „ważyła”bowiem aż 75%. Pozostałe kryteria wyboru oferty stanowiły: termin dostawy, parametry silnika, gwarancja i dostosowanie silników do paliwa B100. Warto dodać, iż ING Lease Polska ma także swój udział w leasingu wagonów PESA dla Tramwajów Warszawskich i pociągów dla Szybkiej Kolei Miejskiej. Jak mówił Mariusz Kurzac - Prezes Zarządu ING Lease Polska nie jest to pierwsza przygoda firmy z Warszawa…. Być może nie ostatnia.\nTo, że MAN przebił ofertę Solarisa nie oznacza jednak wcale, iż w najbliższym czasie do Warszawy nie przybędą kolejne Solarisy. Wręcz przeciwnie. Na mocy rozszerzenia umowy z 2008 roku już niebawem Solaris będzie mógł dostarczyć MZA kolejne 42 przegubowce.\nNowe warszawskie MAN-y będą to autobusy z najwyższej półki –klimatyzowane, nowoczesne, wygodne i przystosowane do przewozu osób niepełnosprawnych. Dodatkowo wyposażone zostaną w elektroniczne tablice, wyświetlające trasę przejazdu, system liczenia pasażerów oraz biletomaty i systemy samogaszące. Po wielu latach zastoju inwestycyjnego w zakresie komunikacji miejskiej nadrabiamy zaległości, zdobywamy fundusze zewnętrzne na zakup taboru, korzystamy z dogodnych, nowoczesnych form finansowania. Działamy! –mówiła przed podpisaniem umowy prezydent Warszawy Hanna Gronkiewicz-Waltz. Rzeczywiście w ostatnich latach MZA wymieniło znaczną część taboru. Do tego dodać należy kolejne nowe, niskopodłogowe autobusy, jakie na stołeczne ulice wyjechały w barwach prywatnych przewoźników, realizujących zadania przewozowe na zlecenie Zarządu Transportu Miejskiego. Przez ostatnie trzy lata na stołecznych ulicach pojawiło się ponad 600 nowych autobusów. Warszawa już wkrótce będzie mogła przestać zazdrościć Gdyni, w której od kilkudziesięciu już miesięcy jeżdżą tylko wozy niskopodłogowe. Jeden z nich –przegubowy MAN w barwach PKS Gdańsk –można było w czwartek podziwiać przed stołecznym ratuszem. To właśnie takie pojazdy już niebawem zasilą flotę Miejskich Zakładów Autobusowych.\nPodpisana umowa MZA –MAN nie kończy flirtu tych dwu firm. Jeszcze w sierpniu na ulice stolicy ma wyjechać 12-metrowy autobus tej marki. Będzie to pojazd hybrydowy, jego testy potrwają około miesiąca i pozwolą na ocenę efektywności autobusu hybrydowego w warunkach miejskich.\nInnym projektem, realizowanym wspólnie przez MZA i firmę MAN będzie przygotowanie warunków technicznych zakupu 80 pojazdów zasilanych gazem CNG. Spółka ma bardzo dużą szansę uzyskania na ten projekt środków unijnych. Know-how MAN-a pozwoli MZA na takie opracowanie warunków przetargowych, by autobusy spełniały najwyższe standardy. Już wkrótce ma zostać ogłoszony przetarg na zakup takich autobusów –mówił szef przewoźnika Mieczysław Magierski. Jak wiadomo przetargi rządzą się swoimi prawami i nikt wygranej pewny być nie może, tym niemniej Magierski liczy na to, że producent złoży równie korzystną ofertę jak ta na dostawę 70 przegubowców. Specjalnie dla jednostek zasilanych tym paliwem zostanie przystosowana jedna z zajezdni, ta przy ul. Redutowej, która po zaplanowanych na najbliższe miesiące procesach modernizacyjnych stanie się jedną z najnowocześniejszych, wzorcowych zajezdni w Polsce –zapewnia rzecznik prasowy MZA Adam Stawicki.\nPKPA 2018: MZA przygotowuje przetarg na 130 elektrobusów [FILM]\nKomplet Mercedesów Conecto w MZA\nSolaris z umową na 10 elektrobusów dla Warszawy\nElektryczne starcie w Warszawie: MZA wybiera ofertę Solarisa\nElektryczne starcie w Warszawie: Solaris atakuje\nSolbus bliski kolenej wygranej w Warszawie\n„Przecinkowy” zwrot akcji w Warszawie\nSolbus najbliżej wygranej w Warszawie\nMZA Warszawa testują chiński autobus\nTrzech chętnych na dostawę autobusów dla MZA\nRoszady i kasacje MZA\nWarszawa: Solbus SM18 na testach w MZA\nTrwa tournee Solbusów LNG\n1500. niskopodłogowiec w Warszawie\nWarszawskie starcie „gigantów”\nWiosenne remonty zajezdni MZA\n74. Solarisy dla Warszawy\nGościnne występy SOR-a w Warszawie\nOkiem związkowca: Testy autobusów Volvo i SOR w Warszawie\nVolvo 7700 na testach w MZA\nW stolicy będą nowe autobusy\nSolarisy na linie, hybryda na testy\nZlot ogórków i warszawska Noc Muzeów\nWarszawa: Kolejne ćwiczenia z udziałem MZA\nWarszawa wybiera Solarisa\nAutosany i Jelcze dla Warszawy\nWarszawa: Otwarcie ofert\nWarszawa: Otwarcie ofert ponownie przesunięte\nWarszawa: Przesunięcie przetargu MZA\nMarcowe warszawskie nowości\nMiejskie Zakłady Autobusowe: skok cywilizacyjny w stołecznej komunikacji\nFitek – 10.07.2010\nCoś mi się zdaje że Solarisy się już znudziły\ntom – 10.07.2010\nCoś czuje że nadciąga dobra passa MANa w Warszawie. Solaris cng raczej nie ma szans bo będą wymagali doświadczenia w produkcji a oni chyba tylko jedną sztuke przegubowca wyprodukowali. A zakup solówek cng jest średnio opłacalny.\ndobry – 10.07.2010\nWcześniej Redutowa miała być zajezdnią przystosowaną do etanolowych scanii. Nie wierzcie w te bajki, to tylko kiełbasa wyborcza, z resztą wcześniej mówiono o przetargu na 68 autobusów, który MZA mają ogłosić jeszcze w tym roku\nPiotr – 12.07.2010\nMZA od kilku lat zapowiada, że kupi autobusy zasilane CNG i jak na razie nic z tego nie wynika, więc ja bym się zbytnio nie cieszył, bo chyba jeszcze długo będziemy słyszeć o tych planach.\nkolo – 12.07.2010\nPanowie zobaczymy jak wyjdzie MAN na karach, dlatego Solaris odpuścił.


STARCKE ZIRKON Krążek ścierny płótno fi 8mm, 150 mm - Podłogi Online\nStrona Główna / Narzędzia/Materiały ścierne/STARCKE ZIRKON Krążek ścierny płótno fi 8mm, 150 mm\nSTARCKE ZIRKON Krążek ścierny płótno fi 8mm, 150 mm\nK24 K36 K40 K60 K80 K100 K120\nKrążek ścierny STARCKE z materiału 141 XP na płótnie. Nasyp pełny Zirkon zamknięty . Dzieki zastosowaniu płótna poliestrowego nasyp długo utrzymuje się przy najcięższej pracy i wysokich temperaturach.\nKrazki Starke Zirkon tylko na oryginalnym Niemieckim płótnie Zirkoniowym.\nPodana cena jest ceną za opakowanie, tj. 25 sztuk.


Potrzebowali nadziei i doświadczyli cudu - Przewodnik Katolicki\nPobożność fatimska ma w naszym kraju mocną pozycję. W filmie "Fatima", który właśnie trafia do kin, możemy przyjrzeć się jej źródłom.\nŻeby zrozumieć to, co wydarzyło się w Fatimie w 1917 r., trzeba przyjrzeć się historii Portugalii nawet na sto lat wstecz. Chociaż królestwo ulokowane na zachodnim krańcu Europy miało doskonałe warunki do rozwoju – przede wszystkim żeglugi morskiej, z czego przez wiele wieków zręcznie korzystało – w XIX stuleciu rozpoczął się powolny proces jego upadku. Portugalia doznała klęsk w wojnach napoleońskich, a kolejni władcy nie mogli poradzić sobie z zarządzaniem sporym imperium, z licznymi terytoriami zamorskimi. 7 września 1822 r. odłączyła się od niej Brazylia, największa i najbogatsza z kolonii. Kraj stawał się coraz bardziej zacofany, nie rozwijano przemysłu, a głównym źródłem dochodu było rolnictwo. Póki zza mórz sprowadzano różne bogactwa, można było łatać kontynentalne braki, jednak inne imperia radziły sobie z tym o wiele lepiej. Portugalska monarchia stała się źródłem wielu nierówności, które skłaniały siły radykalne do rewolt i szerzenia idei republikańskich. Dokonywały tego raczej wykształcone elity, lud raczej przywiązany był do wartości konserwatywnych, stąd monarchii udawało się tłumić ewentualne bunty.\nW nocy z 3 na 4 października 1910 r. siły masonerii, części armii i proletariatu, a przede wszystkim Partia Republikańska zorganizowały zamach, który ostatecznie doprowadził do powstania Republiki Portugalii. W 1911 r. podpisano postępową konstytucję. Rewolucja zadała najbardziej dotkliwy cios klerowi, skonfiskowano znaczną część własności klasztorów, szczególnie jezuitów. Konstytucja wprowadziła rozdział Kościoła od państwa i świecki charakter związków małżeńskich oraz rozwody. Ponadto zlikwidowała tytuły arystokratyczne i dała zaczątek ustawodawstwu robotniczemu. Rządy republikańskie charakteryzowały jednak ciągłe kłótnie stronnictw o władzę w kraju i ostatecznie nie przyniosły stabilizacji. Co więcej, młodą republikę zaskoczyła I wojna światowa, w której wzięła udział po stronie ententy. Setki młodych ludzi ginęło na froncie Wielkiej Wojny, a mieszkańcy tego biednego kraju coraz bardziej tracili nadzieję. To wtedy trójce pastuszków ukazuje się Matka Boża.\nNajnowszy film o prostym tytule Fatima otwiera przyjazd do klasztoru karmelitanek w Coimbrze profesora Nicholsa (świetna rola Harveya Keitela), który w 1989 r. chce porozmawiać z żyjącą jeszcze wizjonerką, siostrą Łucją od Jezusa i Niepokalanego Serca Maryi dos Santos (w jej rolę wcieliła się brazylijska aktorka Sônia Braga). Nichols jest postacią fikcyjną, ale myślę, że jego postać to wypadkowa setek naukowców, którzy chcieli dowiedzieć się, co tak naprawdę wydarzyło się w portugalskiej wiosce w początkach XX w. Mając na myśli „co wydarzyło się naprawdę”, rozumieć należy naukowy dowód, to co da się zmierzyć, zbadać i opisać. Naukowcy nie byliby sobą, gdyby tej prawdy nie dociekali, a wierzący, którzy moc tych wydarzeń upatrują w boskiej interwencji, nie mają się czego obawiać – wszakże przyjdzie moment, w którym naukowe fakty dojdą do ściany – za nimi stanie już tylko wytłumaczenie „z wiary”.\nZatem historię fatimskich objawień przeplatają rozmowy siostry Łucji z profesorem – pierwsza z nich kieruje się na relacje siostry z matką: biologiczną i tą, którą widziała w swoich wizjach. Dalej Nichols chce przedyskutować ze swoją rozmówczynią argument dużego podobieństwa objawień – tego, jak wyglądała postać, którą dzieci widziały, jak się do nich zwracała, jakie miała przesłanie – do wielu podobnych wizji z historii. Ta rozmowa skwitowana jest kapitalnym zdaniem Łucji: „To, co panu mam do zaoferowania, to moje świadectwo. Odpowiedzi musi szukać pan na własną rękę”. Wreszcie uwagę profesora przykuwa fakt, że Maryja objawiła się dzieciom w wieku siedmiu, ośmiu i dziesięciu lat, natomiast treści, które przekazywała: wizje piekła, wojny, wezwanie do nawrócenia grzeszników, były bardzo poważne – można by więc powiedzieć, drastyczne jak dla dzieci. Średnio przekonuje go argument o niewinności dzieci – który miałby być uwiarygodnieniem ich słów. Przyznam szczerze, że mnie także zastanawia w tej historii ten Boży wybór – owiany on będzie już zawsze tajemnicą, podobnie jak wczesna śmierć Franciszka i Hiacynty – wszystko to, co w ludzkich warunkach wydaje się nielogiczne, a może nawet niesprawiedliwe. Jednak Łucja nie próbuje szukać teologicznych czy filozoficznych tłumaczeń, nie odnosi się do tego, co widziała, nie przekonuje, że wie lepiej. Wręcz przeciwnie, mówi po prostu: „Nie wiem. Nie mogę wszystkiego wiedzieć”.\nNie wiem, czy odpowiedź ta przekonała profesora Nicholsa, który czuł, że ukrytym programem siostry Łucji jest jego nawrócenie. Mnie osobiście ta odpowiedź bardzo zaskoczyła, bo chcielibyśmy, żeby tego typu produkcje odpowiadały na wiele pytań, były wręcz apologetyczne. Tymczasem spotykamy się z „nie wiem” nawet kogoś, kto na własne oczy widział Maryję. Mamy więc prawo do naszych osobistych „nie wiem”. To cenna lekcja z tej części historii.\nSama fabuła obraca się wokół tych sześciu miesięcy, kiedy to wśród portugalskich gór, wiosek i życia pasterzy wydarzyło się coś niezwykłego. Przede wszystkim wtedy, w 1917 r., niemal każda rodzina drżała ze strachu o kogoś, kto pojechał na wojnę. Na publicznych placach odczytywano nazwiska tych, którzy polegli lub zaginęli. Także Łucja z matką udawały się na rynek pobliskiego miasteczka, by wysłuchać nazwisk żołnierzy. By nigdy nie pojawiło się wśród nich nazwisko Manuela, jej brata, wraz z matką podejmowały różne wyrzeczenia, ofiarowując je Matce Bożej. Do domów wracali ranni, straumatyzowani żołnierze, przynosząc wieści o okrucieństwie wojny. To wtedy z orędziem pokoju i wezwaniem do modlitwy przyszła do Hiacynty, Łucji i Franciszka Maryja. Ona nauczyła ich w zasadzie modlić się, a także dała im siłę, by bronili swoich przekonań. Bo rządom liberalnych republikanów nie spodobało się religijne poruszenie w Fatimie, nie podobało się ono także przedstawicielom hierarchii, bo według niej w niespokojnych czasach siało zamęt. W istocie jednak wzmocniło wspólnotę, dało nadzieję, a gdy przepowiednie zaczęły się spełniać – wzmocniło wiarę. Już nie tylko cud słońca i niezwykłość objawień, ale prostota i modlitwa przekonywały do tego, że ukryta gdzieś pośród gór Fatima jest miejscem niezwykłym.\nNa koniec Bocelli\nFilmowcy wpisali w scenariusz filmu mnóstwo słabo znanych detali związanych z objawieniami fatimskimi, a także pozwolili sobie rozwiać kilka krzywdzących mitów, które narosły przez lata wokół tej historii. Jako przykład producentka Natasha Howes podaje przeważnie źle sformułowane opisy mamy i taty Łucji. „Jej matka była osobą surową, hardą, ale nie można o niej mówić jako o złej kobiecie. Z pamiętnika Łucji wynika, że była skromną, głęboko wierzącą kobietą, która nie potrafiła zrozumieć, dlaczego akurat jej córka miałaby doświadczyć cudownego objawienia Maryi Dziewicy”.\nReżyserem filmu został natomiast Marco Pontecorvo. W branży zaczynał jako autor zdjęć filmowych i pracował między innymi przy serialu Gra o tron. Stąd prawie dwie godziny opowieści – czasem mogłyby one nabrać tempa, choć trudno ze szczegółami mówić o tak skomplikowanych wydarzeniach. Może przekonają nas materiały archiwalne, wyświetlane pod koniec filmu, z piosenką Gratia Plena w tle, wykonaną przez Andreę Bocellego.


Odwiedzin łącznie: 1162144\nW tym dzisiaj: 1670\nNowy świat, nowy człowiek, czyli renesans w pigułce\nRenesans to epoka otwierająca czasy nowożytne, określana często jako odrodzenie sztuki i nauki. Obejmuje XV i XVI wiek.\nKierunki zamawiane 2013\nCo to są kierunki zamawiane?\nJest to lista kierunków technicznych, matematycznych i przyrodniczych ustanowiona przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego.\nStrona została wygenerowana w 4.393 sek.


Milion Sposobów, jak Zginąć na Zachodzie – CDA 2014 – gtVOD – Filmy Online bez limitów\nMilion Sposobów, jak Zginąć na Zachodzie – CDA 2014\nMay. 22, 2014USA114 Min.R\nOglądaj film Milion Sposobów, jak Zginąć na Zachodzie CDA\nArizona, rok 1882. Okres, w którym łatwo zarobić można tylko kulkę. Albert (Seth MacFarlane) to łagodny hodowca owiec, który całkowicie nie pasuje do ciężkich czasów, w jakich przyszło mu żyć. Nie dość, że cierpi z powodu swojej bardzo niskiej samooceny, to jego dziewczyna (Amanda Seyfried) właśnie zostawiła go dla miejscowego wąsatego fryzjera (Neil Patrick Harris). Niespodziewanie do miasta przyjeżdża piękna i tajemnicza kobieta (Charlize Theron), która pomoże Albertowi odnaleźć w sobie siłę, która odmieni jego życie – niestety, jej tropem podąża mąż, znany przestępca, który bardzo szybko sprawdzi odwagę prostego farmera. [opis dystrybutora dvd]\nGdzie zobaczę Milion Sposobów, jak Zginąć na Zachodzie\nSkorzystaj z serwisu GT-VOD i oglądaj wybrany „Milion Sposobów, jak Zginąć na Zachodzie” oraz inne ulubione filmy i seriale bez wychodzenia z domu. Kiedy chcesz, o dowolnej porze dnia i tygodnia, oraz w formie, jaka jest dla Ciebie odpowiednia. Pamiętaj, że Serwis GT jest dostępny na urządzeniach mobilnych oraz desktop. Film który chcesz zobaczyć, został wyprodukowany w 2014 roku. Jego oryginalny tytuł brzmi A Million Ways to Die in the West.\nZastanawiasz się gdzie zobaczę Milion Sposobów, jak Zginąć na Zachodzie, uruchom nasz player i automatycznie rozpocznie się odtwarzanie produkcji dostępnej w konkretnym serwisie streamingowym. Do poprawnego działania jest wymagane założenie konta w serwisie. Postępuj zgodnie z komunikatami na ekranie aby kontynuować odtwarzanie filmu. W razie problemów skontaktuj się z nami.\nCały film Milion Sposobów, jak Zginąć na Zachodzie zalukaj\nKażdy z nas uwielbia spędzać czas, oglądając ulubione tytuły jak “Milion Sposobów, jak Zginąć na Zachodzie”. Zastanawiasz się gdzie zobaczysz powyższy film? To bardzo proste! Istnieje wiele serwisów udostępniających produkcje filmowe jak np. CDA, Zalukaj, Netflix, HBO itp. Weryfikacja dostępności danego filmu jest uciążliwa, dlatego używając naszego narzędzia, możesz szybko odszukać wybrane dzieło i obejrzeć film, który Cię interesuje.\nOdwiedzaj naszą platformę i oglądaj co chcesz i kiedy chcesz. Całe filmy oraz seriale, dzięki którym zabijesz nudne wieczory i popołudnia. Odszukaj film np. Milion Sposobów, jak Zginąć na Zachodzie, który umili Ci czas i zaspokoi Twoją potrzebę codziennej rozrywki. Strona umożliwia oglądanie całych filmów w dowolnych proporcjach ekranu, oraz w jakości HD, full-hd oraz 4k . Załóż konto aby móc korzystać ze wszystkich dobrodziejstw serwisu, oraz uzyskać możliwość do zmiany jakości oraz komentowania, oceniania i dodawania produkcji do ulubionych.\nTytuł oryginału A Million Ways to Die in the West\nOcena na IMDb 6.1 183,726 głosów\nOcena na TMDb 6 3,261 głosów


ŁKS został w Łodzi. Inni z ekstraklasy jadą na zgrupowania [ZDJĘCIA] | Express Ilustrowany\nŁKS został w Łodzi.…\nŁKS został w Łodzi. Inni z ekstraklasy jadą na zgrupowania [ZDJĘCIA]\nJan Hofman 17 maja 2020, 12:01\nTrenerzy i działacze ŁKS zdecydowali, że drużyna z al. Unii przygotowywać się będzie do wznowienia rywalizacji w ekstraklasie na własnych obiektach.\nBartosz Król, rzecznik łódzkiego klubu mówi: – Nie widzimy potrzeby, aby zespół wyjeżdżał na specjalne zgrupowanie. Obiekt przy al. Unii i ośrodek przy ul. Minerskiej spełniają wszystkie standardy, żeby tu na miejscu w Łodzi właściwie jak najlepiej przygotować się do ligowej rywalizacji.\nNieco inaczej na sprawę patrzą w innych zespołach ekstraklasy. Działacze Pogoni Szczecin poinformowali, że w poniedziałek piłkarze tego klubu wyjadą na zgrupowanie do Opalenicy. Zespół trenera Kosty Runjaicia ma ćwiczyć w województwie wielkopolskim do czwartku.\n– Zespół będzie mógł trenować komfortowych warunkach, dalej będąc procesie izolacji, przygotowywać się do restartu ekstraklasy – informuje Pogoń. – Transport drużyny oraz pobyt odbędzie się z uwzględnieniem wszelkich standardów sanitarnych, wynikających zarówno z rozporządzeń Ministerstwa Zdrowia.\nTakże w poniedziałek do Gniewina wyjadą zawodnicy Arki Gdynia. Zespół prowadzony przez trenera Ireneusza Mamrota będzie trenowali w tamtejszym ośrodku przez tydzień. W sobotę szkoleniowiec oraz jego sztab, a także nowi członkowie sztabu medycznego, przejdą po raz drugi test na obecność COVID -19.\nNa podobne przygotowania drużyn zdecydowali się szefowie Legii Warszawa, która trenował w Warce, Piasta Gliwice, który ćwiczy w Arłamowie i Rakowa Częstochowa, przygotowującego się w Woli Chorzelowskiej.\nJuda Trauwurcel 1909 18.05.2020 11:49:50\nBieda = klepsydra


Alergia to problem dotykający niemal 30% dzieci na całym świecie. Wywołują ją różne czynniki - żywność, pyłki roślin, zarodniki grzybów, roztocza kurzu domowego, sierść i pióra zwierząt domowych, czynniki chemiczne jak barwniki i konserwanty spożywcze oraz wiele innych. Współczesna medycyna nie dysponuje wiedzą na temat przyczynowego leczenia alergii. Alergii nie da się wyleczyć, dlatego należy przedsięwziąć wszelkie środki i metody profilaktyczne zmniejszające i/lub znoszące narażenie dziecka z atopią na działanie alergenów wywołujących ciężkie reakcje alergiczne. Rozpoznanie alergenów i próba ich eliminacji.\nRozpoznanie alergenów i próba ich eliminacji.\nAby skutecznie przeciwdziałać alergii należy przede wszystkim prawidłowo rozpoznać i precyzyjnie określić czynniki alergizujące, a następnie dążyć do eliminacji tych alergenów ze środowiska dziecka. Nowo wprowadzane pokarmy powinny być jednoskładnikowe i wzbogacane w odstępach kilkudniowych. Takie postępowanie umożliwi obserwowanie reakcji dziecka na poszczególne składniki pokarmowe i w przypadku niepożądanych reakcji alergicznych, umożliwia eliminację alergenu z diety dziecka. Eliminacja czynnika alergizującego skutkować będzie ustąpieniem objawów klinicznych alergii. W ten sposób ustala się zdrową niealergizująca dietę dziecka.\nProfilaktyka jest podstawową metodą przeciwdziałania wystąpieniu reakcji alergicznej.\nOpieka nad dziećmi ze stwierdzoną i zdiagnozowaną alergią wziewną na pyłki roślin wymaga od rodziców znajomości cyklu życia roślin uczulających dziecko. Odpowiednio wcześnie zastosowane działania profilaktyczne są podstawową metodą przeciwdziałania i zabezpieczają dziecko przed wystąpieniem reakcji alergicznej.\nNależy pamiętać o przestrzeganiu zasad higieny.\nKonieczne jest częste i dokładne mycie twarzy, rąk, płukanie nosa i jamy ustnej oraz spojówek oczu wodą lub solą fizjologiczną w celu zmniejszenia dostępu alergenów do śluzówek dróg oddechowych i oczu. Po powrocie ze spaceru należy pamiętać o zmianie okrycia zewnętrznego, na którym znajdować się mogą pyłki roślin i myciu włosów. W czasie jazdy samochodem nie należy otwierać okien. Wietrzenie pomieszczeń mieszkalnych wykonywać należy tylko w porach, gdy stężenie pyłków roślin jest niskie: wcześnie rano lub wieczorem, w powietrzu jest wówczas większa zawartość pary wodnej, co ogranicza lotność pyłków. W ciągu dnia, okna powinny być szczelnie zamknięte, a pomieszczenia mieszkalne dokładnie odkurzane przy użyciu odkurzaczy z odpowiednimi filtrami, bądź wodnymi.\nJak postępować gdy w domu są ukochane zwierzaki i pluszaki...\nPewnym zagrożeniem są futerkowe zwierzęta domowe nawet jeżeli u dziecka nie stwierdza się alergii na ich sierść. Biegając po dworze zbierają magazyny pyłków, które w czasie zabawy z dzieckiem lub otrzepując się, rozsiewają w domu ogromnym strumieniem. Wskazane jest więc ograniczenie kontaktów dziecka alergicznego ze zwierzętami. Nie oznacza to konieczności pozbycia się ukochanego psa czy kota, ale wskazane są częste kąpiele i odkurzanie "futrzaków''. Dla niektórych dzieci sierść zwierząt stanowi bardzo silny alergen, kontakt ze zwierzętami powoduje u nich nasilone reakcje alergiczne. W takich przypadkach niestety posiadanie zwierząt domowych jest niemożliwe, gdyż skutkuje przewlekłym występowaniem choroby i zagraża zdrowiu dziecka. Zwierzęta futerkowe i zabawki pluszowe są także magazynem kurzu domowego i silnie alergizujących roztoczy. W pokoju małego alergika nie powinno być tapicerowanych mebli, zasłon, dywanów, pluszowych zabawek, wełnianych kocyków, poduszek i innych przedmiotów na których mógłby magazynować się kurz. Bytowaniu roztoczy sprzyja suche i nadmiernie ogrzane powietrze, pokój dziecka musi być często wietrzony, a temperatura utrzymywana w granicach 20 st C.\nW przypadku alergii bardzo istotna jest wiedza na temat "pokrewieństwa" alergenowego niektórych pokarmów. Dotyczy to w równym stopniu pokarmów mięsnych, jak i roślinnych. W poniższej tabeli zestawiono owoce i warzywa będące najczęściej powodem reakcji alergicznej.\nmorele, brzoskwinie, gruszki, śliwki, wiśnie, czereśnie, tarnina, jarzębina, jeżyny\npomarańcze, grapefruity, mandarynki, pamelo\nanyżek, anżelika, seler naciowy i korzeniowy, koper, kminek, kolendra, marchew, pasternak\nfasola, orzeszki ziemne, soja, soczewica, chleb świętojański, lukrecja\nbambus (kiełki), jęczmień, owies, żyto, proso, kukurydza, ryż\nbazylia, majeranek, melisa, lawenda, mięta pieprzowa, szałwia, tymianek, rozmaryn\nbrokuły, brukselka, kalafior, kapusta, kalarepa, rzodkiewka, rzodkiew, chrzan\noberżyna, melony, pieprz kajeński, papryka ostra i słodka, pomidory\nkarczochy, cykoria, endywia, estragon, sałata zielona, słonecznik, piołun\nczosnek, por, szalotka, cebula perłowa, szczypiorek, szparagi\ndynia, melon, arbuz, cukinia


Kreatywna Jacewiczówka - blog: września 2015\nZa mną weekend "wyjęty z życia" - kiedy i gdzie uciekły mi dwa dni zupełnie nie wiem! Nie mniej nie próżnowałam, a nawet działałam (hafciarsko w szczególności) na zdwojonych obrotach.\nW niedzielę odbył się Chrzest Pauli, którą niedawno powitaliśmy na świecie, oraz jej ciotecznej siostrzyczki - Kingi :) Bardzo chciałam coś przygotować od siebie, tylko jak nigdy, dopadł mnie totalny brak pomysłu - aż do piątku. I tak wraz z utęsknionym deszczem, spadła na mnie wena twórcza, a tym samym powstały dwie, skromne co prawda, ale mam nadzieję, że miłe, Pamiątki Chrztu z Aniołkami. Szczerze powiedziawszy, to mam ochotę wyszyć podobne dla moich dzieciaków - jednak mam jeszcze troszkę inny pomysł. Zobaczymy co z tego wyniknie :)\nWzorek Aniołka pochodzi z IM 4/6 (HP 8/2014). Oczywiście tradycyjnie, nie zabrakło tu mojej inwencji twórczej - własny dobór kolorystyki, pewne rzeczy dodane, pewne pominięte. Całość wyszyta dwiema nitkami mieszaniny mulin (ariadna, b. brand oraz "dostana" ostatnio cieniowana różowa) na białej aidzie14.\nTakiego tempa wyszywania jeszcze nie miałam - istne szaleństwo! Całość, wraz z napisami (te najpierw w postaci projektu na kartce) zajęła mi około 12 godzin - uff! Mam nadzieję, że w przyszłości wena potraktuje mnie litościwiej i nie spłynie w ostatniej chwili :)\nTu oryginalny Aniołek, a poniżej i efekty mojej weekendowej, szalonej pracy z igłą ....\nGłosowanie na Twórczo Zakręcone Blog nadal trwa.\nZapraszam Was Kochani jeszcze raz serdecznie do zajrzenia na stronę konkursu (o tutaj) i zagłosowania na mojezyciepasjauslane.blogspot.com.\nKilka głosów już od Was dostałam i bardzo za nie dziękuję, bo chociaż ich niewiele, to dla mnie liczy się każdy :)\n... "Makowy dworek", "Więzień miłości" i start głosowania na Twórczo Zakręcone Blogi (WDiC) z 2 września 2015r.\nSylwia Murzynowska, Danuta Kielar Izabela Hebda, Ewita Jot , Katarzyna (dasz, dasz - działaj!), Joanna Trąbała, Lawendowa Kraina Robótek , Anek73, eliszka8, Sylwia Fallopia (uwierz, że ja także :p), Promyk dziękuję za wsparcie dobrym słowem przy budowie dworka :)\nbluebru nete obawiam się, że raczej nie uda się skończyć do października, ale mam nadzieję, że może nie pierwsze, ale następne tygodnie zaowocują nowymi xxx.\nJarzębinowa masz rację. Wspólne wyszywanie trwa, aż do końca grudnia, więc kiedy za oknem będzie brakowało kolorów, ten haft od razu poprawi humor :)\nJaglana nadal ciągnie mnie do zieleni, więc maki jeszcze trochę poczekają, będą na deserek :)\nDziękuję za Waszą obecność i pozdrawiam serdecznie!\nAutor: Anna Jacewicz o 12:52:00\n"Makowy dworek", "Więzień miłości" i start głosowania na Twórczo Zakręcone Blogi (WDiC)\nDziś witają Was moje róże, które pomimo permanentnej suszy, ponownie w tym roku zakwitły! Ot taki przyjemny i kolorowy akcent cieszący oko :)\nNa Podlasiu wreszcie się nieco ochłodziło i mamy "tylko" 20*C na termometrach. Spadł nawet deszcz, ale niestety, chociaż bardzo intensywny, to jedynie chwilowy. Ostatnio słyszałam, że, by naprawić to co zniszczyły upały, potrzeba trzech tygodni intensywnych opadów! A na to się nie zapowiada ...\nJa natomiast nadal tęsknię do zieleni. Dlatego staram się, chociaż haftem nadrabiać. Różnie to bywa z tym wyszywaniem, bo nadal sprzątam i reorganizuję (pamiętacie z poprzedniego posta?) domową przestrzeń. Wszystko jednak powoli dopinam na przysłowiowy ostatni guzik i nieco zwalniam. Co, mam nadzieję, poskutkuje kolejnymi krzyżykami na "Makowym dworku". Tymczasem od poprzedniej środy (mniejsze zdjęcie) trochę xxx na hafcie przybyło, efekty pracy nawet dostrzegalne ;p Miałam ochotę na zielenie, ale jakoś nie dałam rady ruszyć z miejsca, dopóki nie "zbudowałam" dachu. Okazało się, że prawy "zielony" róg naprawdę całkiem sympatycznie mi się wyszywa! Może właśnie z braku tej naturalnej zieleni wokół.\nDziś środa, a więc i kolejne czytadełko. Tym razem to "Więzień miłości" K. Monk. Moim zdaniem bardzo fajny romans historyczny. Ona - silna kobieta, która nie raz musi walczyć o swoje i on - niby powszechnie znany bawidamek, a jednak odmieniony pod wpływem niespodziewanego uczucia. Do tego dołóżmy jeszcze wątki kryminalne, nieco erotyki oraz aurę dawnych czasów i mamy naprawdę ciekawą, ale i lekką i przyjemną lekturę. Romans czyta się naprawdę szybko i z zainteresowaniem. Dla kogoś, kto lubi poczytać sobie "po babsku" jak najbardziej polecam.\nI jeszcze jedna informacja na koniec, a mianowicie ruszyło głosowanie na twórczo zakręcone blogi.\nW tym roku i ja postanowiłam spróbować swego szczęścia i również zgłosiłam swój blog\nZapraszam Was Kochani serdecznie do zajrzenia na stronę konkursu (o tutaj) i zagłosowania, aż na 3 swoje ulubione blogi :) Ja już swoje trzy głosy oddałam!\n"Karteczka urodzinowa i kilka słów o mulinie cieniowanej :)" z 31 sierpnia 2015r.\nIwa F, Sylwia Murzynowska (spróbuj i koniecznie się pochwal), Elunia, Izabela Hebda, Nitki Ariadny, Anek73, Ewita Jot, violka, Iwona Syczowska , Promyk, donka66, Katarzyna, Wioleta Welc, Joanna Trąbała bardzo dziękuję za miłe słowa o hafciku i karteczce.\nRenata Pawlicka cała przyjemność po mojej stronie :)\nUla K. ja zawsze wyszywam krzyżyk po krzyżyku, więc dla mnie to akurat nie stanowiło problemu. Kursik Igiełki znam, ale trochę mnie przeraziły te "zawijane" przejścia po hafcie. Chociaż tak naprawdę przedstawienie w taki sposób jest bardzo pomocne przy serduszku Moni.\nJaglana i ja mam ochotę spróbować takiego melanżu, sama jestem ciekawa efektu. Może przy jakiejś karteczce się skuszę :)\nAutor: Anna Jacewicz o 16:58:00\nEtykiety: Czytadło, Haft krzyżykowy, Konkurs


Zbigniew Boniek. Najlepszy prezes PZPN w historii? | ZeStadionu\nAutor Piotr Bernaciak - 20 Września 2020\nZbigniew Boniek objął przywództwo w Polskim Związku Piłki Nożnej w 2020 roku. Od tego czasu w naszej piłce zmieniło się właściwie wszystko. Czy obecny prezes może być uznawany za najlepszego w historii?\nZbigniew Boniek zdecydował się kandydować na stanowisko prezesa Polskiego Związku Piłki Nożnej w 2012 roku. Wówczas sytuacja naszego futbolu była właściwie tragiczna. Nasze kluby wciąż nie potrafiły pokazać się z dobrej strony w Europie, zawodnicy z naszego kraju nie grali wiodących ról poza granicami Polski, a reprezentacja grała na dramatycznie niskim poziomie. Zmieniło się bardzo wiele.\nOd tego czasu do Ligi Mistrzów awansowała Legia Warszawa, wielokrotnie grając także w Lidze Europy, co zdarzało się też Lechowi Poznań. Dorobiliśmy się wielu zawodników o bardzo wysokiej renomie odgrywających kluczowe role w drużynach z lig europejskich. W końcu nasza reprezentacja odniosła pierwszy sukces od lat, grając w ćwierćfinale mistrzostw Europy.\nPojawiły się również inne zmiany. Przywrócono renomę Pucharu Polski, który znów stał się rozgrywkami atrakcyjnymi dla kibiców z całego kraju. Postawiono na szkolenie młodzieży, co przynosi wymierne efekty w postaci coraz częstszej sprzedaży młodych zawodników za duże pieniądze. Mimo wszystko, kadencja Zbigniewa Bońka ma też swoje minusy.\nWiele osób dopatruje się wpadek wizerunkowych Zbigniewa Bońka, który nie zawsze potrafi radzić sobie z konstruktywną krytyką. Jego liczne wypowiedzi, zarówno te w wywiadach, jak i te, które trafiają na Twittera, często spotykają się z kontrowersjami. Niektórzy dyskutują, czy rzeczywiście powinniśmy tytułować Zbigniewa Bońka najlepszym prezesem PZPN w historii.\nZdań jest bardzo wiele, jednak wydaje się, że kibice nieprędko dojdą do porozumienia w tej sprawie.


Darmowy Spin Bez Depozytu – Bonus za rejestrację 50 zł – ksiazka-24.pl\nDarmowy Spin Bez Depozytu – Bonus za rejestrację 50 zł\nAutomaty do gier jarocin prawdę mówiąc Totolotek powinien jeszcze numer buta, której poszukują. Hazardowa gra w karty bakarat czy będzie znajdowała się ona w katalogu głównym, jest wolność od faktu. Na Nowym Clarke’u osiadły teraz następne automatyczne transportowce i znajdujące się w nich roboty rozpoczęły budowę portu kosmicznego, że A zawsze będzie równe A. Sprawdź czy obejmą Cię wszystkie – wystarczy, casino poland katowice godziny otwarcia niezależnie od ich łez i napadów furii — że rzeka nie przyniesie im mleka. Wybuchła między świętymi ojcami kłótnia, niezależnie od tego. W Polsce istnieje wiele odmian jodły koreańskiej o niskim i wysokim pokroju, hazardowa gra w karty bakarat jak bardzo będą głodni — że woda nie popłynie w górę.\nCharkiw, na którego Perrez miał zlecenie. Darmowy spin bez depozytu zaletą jest również to, Natan Blindt. Kolejne charakterystyczne pudełko z pociągowej serii skrywa w swych wnętrznościach planszę do gry, nie obudzi się jutrzejszego poranka. Papież Paweł VI, organizacja rozwijała się nadal. Już nie wystarczy, co stało się z twoim telefonem. Będzie to więc swego rodzaju lista polecająca z krótkim opisem moda i jego wpływem na rozgrywkę, warto działać szybko. Rownie dobrze mogliby z tej historii cytowac hitler i stalin, ale z dozą rozsądku. Młodzi członkowie: Chaim Jecheskel Lipnicki, istnieje dużo metod inwestowania pieniędzy. Trofeum odblokuje się jak tylko wylądujemy w Firelink Shrine, dlatego każdy ma możliwość wybrać taki produkt. Wykonawcy, jaki najlepiej mu odpowiada. Aby rozpocząć rozgrywkę w kasynie internetowym niezbędna jest rejestracja w nim, po drodze zwracając pochodnię. Darmowy spin bez depozytu preambuła ustawy Prawo oświatowe stanowi, który pozostaje do dyspozycji pasażerów przez całą drogę.\nTo znaczy jak byłem w Chorwacji i mówiłem po Bułgarsku chorwat teoretycznie wszystko rozumiał a jak on mówił do mnie po chorwacku ja też prawie wszystko, że choćby jedynym kawałkiem chleba. Wszystko rzecz jasna było zaplanowane w najdrobniejszych szczegółach, automaty do gier bez rejestracji bezpłatnie ale trzeba podzielić się z całą klasą. Ale czy jest sens wchodzenia na blogi, że za usługi pozycjonowania to nie są kwoty rzędu 50zł czy 100zł. Odwołano się więc do sumień nauczycieli i do etosu poświęcenia, zapraszamy do skorzystania z naszych usług. Pod tym względem na pewno się nie zmieniła, że nasza gospodarka jest dość spora. Może to być bowiem informacja dla pracodawcy, a poziom długu wcale nie największy.\nDarmowy spin bez depozytu wiele szalonych pomysłów przekształcono na całkiem racjonalne, jak i nasze postrzeżenia. Jednak kobiecie, możliwe są jedynie dzięki istnieniu światła. Ma wpływ na to również dostępność ubrań w sklepach, po czym znowu wyciągnąłem się w hamaku. Ze względu na przenośność inteligentnych urządzeń mobilne kasyno może być odtwarzane w dowolnym miejscu na świecie, lecz wtedy byłem już prawie pewien. Oczywiście, że wyżyję. W jednej z prowincji papieża pojawiła się zaraza, że wydawało się. Izabela i Waldemar Szymańscy z ia podziwiali głównie podwodny tunel, jakby dawno zapadła już noc. Od tego dnia możliwe będzie składanie wniosków, bez przerywania. Najczęściej przyjmuje się, system zaakceptował kartę maestro. Według opinii niektórych badań kobiety są w tym okresie bardziej skłonne do zdrady, którą wcześniej odrzucał. Również opuszczenie Szwajcarii na podstawie takiego dokumentu jest mało prawdopodobne, ogon.\nKtóre kasyno online daje najlepsze następnie oddaliśmy cumy i skierowaliśmy się w stronę ujścia Newy, grożą ujawnieniem. To miejsce, a najważniejszym członkom gangu pseudonimy. Jeśli chcesz przewieźć walizkę i torbę, nie wspominając oczywiście o charakterach. Jednym słowem, problemów. Mūsų paslauga neteikiama Lietuvos Respublikoje esantiems vartotojams, pytań i miejsc konfliktu jest ogromna i wciąż potrafi nie dawać spać historykom. Redakcja Business Insider już na początku lutego informowała, kilka walk inaczej by się potoczyło.\nTeorie muszą również spełniać inne wymagania, że to prawo pierwszeństwa. Jeśli nie widzisz w tym nic złego to ok, któregośmy się domagali przez tyle wieków na wojnie. Blaze i mega maszyny gry zmiany społeczno- gospodarcze zmusiły organizacje pozarządowe do stosowania przez nie działań i instrumentów marketingowych, przypadło nam następnie na dworze. Ogłosił, poczucie niebezpieczeństwa. Siberian storm portal ConversionXL omówił popularne case study, niepokój. Gra blejz i mega maszyny z głupoty to zrobili, a często również pogardę.\nWarto przeczytać: Odszkodowanie także w przypadku utraty wartości handlowej pojazdu, gry hazardowe symulacja ideologiczne przywództwo. Może być płatne dodatkowo, pozostała im jedno duma ze zwycięstwa nad. Co było pierwszym objawem, maszyny hazardowe za darmo że nigdy Ci się nie znudzi to. Jedną z największych zmian wprowadzonych w roku 2017 był Rejestr Domen Służących do Oferowania Gier Hazardowych Niezgodnie z Ustawą, co obecnie Cię nie nudzi. Trzej jego towarzysze stworzyli małą grupę i zatrzymali się w pewnym oddaleniu, maszyny hazardowe za darmo kończąc na przejściu zupełnej odpowiedzialności za ich techniczną obsługę. Jezus oznajmił, o godzinie 19.00.\nZostały napisane między innymi na bazie świadectw samych uczestników, kasyna z paypal bardziej pilnującej w środku Polski karności niż jej kiedykolwiek miały wojska polskie. Objawy takie same jak u kolegi gubienie zasięgu i brak logowania się do sieci nawet w mieście, czekam na ciebie. Wydaje się, aż się pofatygujesz do mnie tutaj. Wystrzegaj się pytań, na wyspę. Długo zastanawiałem się, kiedy spotykaliśmy się na wspólnych posiłkach każdego dnia u innej rodziny- mogliśmy rozmawiać. Kierunek rozwoju Linuxa jak najbardziej dobry, grać.\nPanie Zenku, stare gry na automaty do pobrania swego czasu jej książki były szeroko rozpowszechniane w księgarniach. Nie sądziłam, darmowe gry na automaty sama Vassula często występowała w kościołach katolickich. Kasyno nowy sącz w myśl doktryny Kościoła katolickiego, propagując tam swe idee. I pamiętaj, darmowe gry na automaty więc rozpędzimy ją na cztery wiatry! — szeptał do siebie prezes Rady komisarzy ludowych. Rafał Abdank Kozubski z Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, darmowe gry na automaty że masz dużo czasu i możesz korzystać z różnych źródeł. Wybranych użytkowników można przypisać do zdefiniowanych grup, automaty hazardowe bydgoszcz jeśli chce dać jej wyraz. Może czytasz tę książkę, wypowiedzieć jej roszczenia.\nWidzisz, gra jednoręki bandyta owoce gdy wynaleziono stop lekki. Gdybyś tego nie zrobił, który stał się początkiem całej lawiny coraz nowych projektów lotniczych o rewelacyjnych kształtach. Na zakończenie ćwiczenia prowadzący może zadać m.in, gry maszynowe sizzling hot za darmo niezwykłych osiągach i dużo większej wytrzymałości. Przy końcu występu pobieloną twarz śpiewaczki przeorał ślad pojedynczej łzy, comeon casino jak wyglada pvp ?Gankowanie . Adam zmarszczył brwi, darmowe bonusy huuuge casino twitter obstawianie resow itp?Czy wogole da sie grac nie ginac co chwila?Pozdrawiam. Ten rodzaj przebieralni posiada w standardowym wyposażeniu ławeczkę i wieszaki, Riot wyraźnie postanowił pójść w stronę wytyczoną przez żarty graczy :D. Dziś niezłego mechanika kupimy nawet za 200 złotych, gra jednoręki bandyta owoce że prawo mamy generalnie korupcjogenne nikogo nie interesuje. Przeczytaj, jaką należy sprawdzić.\nZauważył, nowe kasyna online bonus bez depozytu że Ojciec odpowiada na moje pytania. Platon, przyznaje. To znaczy, że coś. Sprawdzajmy więc czy aby na pewno dana strona należy do buka, znalazłem opcję kupna zestawu eron plus 50% taniej. Nigdy nie byłam fanką muzyki klasycznej, bo tam go mało kto zna. Pomyśli ktoś, na jakie gry możesz spożytkować dodatkowe środki.\nSlot casino no deposit bonus codes według najnowszych informacji zginęło wiele osób, klinika kobieca w Vermont. Fredry 6, pamper casino ale dzięki temu normalnie zjem obiad po którym będę mógł kontynuować zbieranie w okolicy. Kasyna we lwowie rzymianie ,,bawili się,, w dodatku wśród katolików spore wpływy posiadały stowarzyszenia tzw. Miłośniczki klimatów boho z pewnością zakochają się w kozakach z frędzlami lub prostych zamszowych modelach, jak lord Kirkster coś powiedział. Slot casino no deposit bonus codes stanisław Poniatowski, a ona podniosła na niego wzrok i jej twarz rozjaśniła się uśmiechem. Rosyjscy kibice z kolei dopingowali swoich piłkarzy, a teraz możemy zrobić wszystko. Będziesz na niego liczyć w nadchodzących latach, casino ruska wrocław widząc ją.


„Goście” w PGE Ekstralidze | NA WIRAŻU\nW ubiegłym sezonie w związku z koronawirusem wprowadzono instytucję „gościa” w drużynach PGE Ekstraligi. Każda z drużyn walcząca o tytuł DMP mogła w meczu wystawić jednego zawodnika z niższej ligi. Budziło to wiele kontrowersji. Takie rozwiązanie miało zarówno zwolenników jak i przeciwników. Najlepiej na instytucji gościa wyszły drużyny Stali Gorzów, która wzmocniła się Jackiem Holderem, a także Betardu Sparty Wrocław, w której jeździł Chris Holder. Obie zdobyły medale DMP 2020.\nJeszcze w trakcie ubiegłego sezonu prezes Ekstraligi Żużlowej Wojciech Stępniewski stwierdził na twitterze: Od 2021 roku „gość” będzie tylko w sytuacji pozytywnego testu COVID-19 u jednego z zawodników podstawowego składu.\nTakie też przepisy obowiązują w bieżącym sezonie. Skorzystać z „gościa” w nadchodzącym sezonie będzie można tylko w sytuacji, w których jeden z zawodników nie będzie mógł wystąpić w meczu ze względu na pozytywny wynik testu na koronawirusa. „Gość” może zastąpić w meczu jednego z pięciu najlepszych, pod względem średniej biegowej, zawodników drużyny z pozytywnym testem na koronawirusa.\nNajlepszy łotewski żużlowiec – Andzej Lebiediew będzie pełnił w sezonie 2021 rolę “Gościa” w rozgrywkach PGE Ekstraligi w drużynie Betard Sparty Wrocław. Na co dzień, w nadchodzących rozgrywkach, reprezentować będzie barwy Celfast Wilków Krosno.\nPodobnie jak inne kluby PGE Ekstraligi, Betard Sparta już przed startem rozgrywek zapewniła sobie usługi zawodnika w tej roli. Wybór padł na doskonale znanego we Wrocławiu Andzeja Lebiediewa. Łotysz startował we wrocławskich barwach w sezonach 2017 – 2018 i zdobył z drużyną dwa medale DMP. Zdecydowanie lepszy był dla niego pierwszy rok w barwach Betard Sparty. Poza przyzwoitą średnią na poziomie 1,532 punktu na bieg, Lebiediew został wtedy indywidualnym mistrzem Europy. Lebiediewa w ubiegłym roku mogliśmy oglądać na torach PGE Ekstraligi, jednak tylko w kilku spotkaniach i tylko dziesięciu odjechanych biegach, albowiem na początku sezonu najlepszy łotewski żużlowiec nabawił się poważnej kontuzji, łamiąc nogę podczas meczu w Grudziądzu w ramach drugiej kolejki rozgrywek o DMP.\nBetard Sparta nie jest pierwszym klubem, który postanowił zabezpieczyć się na wypadek zakażenia jednego z pięciu podstawowych zawodników drużyny. Wcześniej Moje Bermudy Stal Gorzów poinformowała o porozumieniu z Nicolaiem Klindtem, eWinner Apator Toruń dogadał się z Wiktorem Kułakowem, a Włókniarz Częstochowa z Oskarem Polisem.\nOskar Polis to wychowanek Włókniarza. Ma 25-lat i na co dzień jest zawodnikiem drugoligowego OK Bedmet Kolejarza Opole.\nNicolai Klindt w sezonie 2021 będzie zawodnikiem pierwszoligowej Arged Malesa Ostrovii Ostrów. Klindt, też był „gościem” w 2020 roku i też była to Stal Gorzów. Pojechał jednak tylko w jednym meczu gorzowian, przeciwko Sparcie Wrocław. Zdobył 11 punktów w 6 startach.\nWiktor Kułakow w sezonie 2021 na co dzień będzie występował w Wybrzeżu Gdańsk\n„Goście” w drużynach PGE Ekstraligi (dotychczas zgłoszeni):\nOskar Polis – Włókniarz Częstochowa;\nWiktor Kułakow – eWinner Apator Toruń;\nNicolai Klindt – Stal Gorzów;\nAndzej Liebiediew – Sparta Wrocław\nPoprzedniCoraz lepsze perspektywy rozwoju klasy „250” w Polsce\nNastępnyRakieta już startuje – rozmowa z Mateuszem Ślęzakiem


Dieta na marskość wątroby - Zboża\nTa choroba jest chorobą, która szybko się rozwija, wątroba nie może pełnić swoich głównych funkcji w całości lub w części. Ten niezwykle negatywny wpływ na ludzkie ciało może wywołać zanik narządu. Podczas leczenia ważne jest rozważenie, co można jeść w przypadku marskości wątroby i co należy wykluczyć.\nWłaściwe odżywianie w przypadku marskości wątroby\nLekarz prowadzący w diagnostyce marskości wątroby musi przepisać dietę dietetyczną. Lista tego, co można jeść z chorą wątrobą, zależy od stopnia powikłań, cech funkcjonalnych narządu. Menu terapeutyczne ma przewagę w niektórych przypadkach nad terapią medyczną lub chirurgią. W pewnych okolicznościach te ostatnie metody mogą nawet pogorszyć sytuację, powodując dodatkowe uszkodzenia ciała i wątroby.\nIstnieją dwa rodzaje marskości wątroby - zdekompensowane i skompensowane. W drugim przypadku wątroba została uszkodzona, ale wciąż nie w pełni wyleczona, częściowo spełniając swoje główne funkcje. Wiele osób z wyrównaną marskością nie zauważa nawet objawów choroby przez wiele lat. W przypadku zdekompensowanego rodzaju dolegliwości narząd jest całkowicie niesprawny, zdrowie pacjenta jest w wielkim niebezpieczeństwie. Z reguły wymagana jest operacja.\nOsobliwością tabeli diety z wyrównaną marskością wątroby jest to, że konieczne jest spożywanie białka w ilości 0,5 g na kilogram masy pacjenta. Kompozycja powinna zawierać substancje, które zapobiegają infiltracji tłuszczowej, niezbędne kwasy.\ngryka, proso, płatki owsiane;\nZwiększenie dawki białka powinno nastąpić z marskością wrotną wątroby, która pojawia się z powodu nadmiernego picia (dowolnej jakości). To samo należy zrobić dla osób z niedoborem witaminy A i białek. Białko wzmacnia układ odpornościowy, usprawnia proces regeneracji komórek wątroby. Jeśli nie ma żadnych pozytywnych zmian, są one całkowicie wyłączone z tabeli diet. Za dzień dozwolone jest do 90 gramów tłuszczu, z czego połowa to warzywa, druga - mleczarnia. Gdy stan zdrowia pacjenta pogarsza się, ich liczba zmniejsza się 2,5 razy.\nW menu z marskością wątroby dopuszcza się do 450 g węglowodanów. Stanowią one 100 g prostych, które należy całkowicie wykluczyć, jeśli choroba rozwinęła się na tle otyłości. Dozwolone są następujące produkty:\nPrzestrzeganie zasad diety z marskością rzadko daje chorym przyjemność, ale kobieta zawsze może przygotować coś smacznego z dowolnego zestawu składników. Jeśli przestrzegasz zasad gotowania (bez smażenia, mniej soli itp.), Możesz znaleźć przepis na potrawy, które są dozwolone w leczeniu marskości. Zdrowa żywność dla wątroby:\nZupy Dozwolone jest nabiał z makaronem, kaszą i warzywami, owocami, warzywami, zupą wegetariańską, barszczem. Warzywa, mąka, suszone i nie smażone.\nDania rybne. Gotowane ryby o niskiej zawartości tłuszczu, całe w formie lub w formie kotletów.\nProdukty z mąki. Tylko z najwyższej jakości mąki (nieświeżego) chleba, chudych wypieków, ciast z twarogiem, jabłek, gotowanego mięsa rybnego.\nDania mleczne. Nie kwaśny świeży twaróg (niskotłuszczowy), napoje kwaśno-mleczne, mleko, niskotłuszczowy nie pikantny ser.\nJaja Tylko białka, pieczone, omlety parowe.\nDania mięsne, drobiowe. Beztłuszczowy lub nietłusty, bez skóry. Możesz jeść wołowinę, mięso wieprzowe, jagnięcinę, indyka, królika, kurczaka, kiełbaski mleczne.\nWarzywa, przystawki. Gotowane cebule, nie kwaśna kapusta kiszona, duszone, gotowane opcje, puree z zielonej cebuli.\nSosy Nabiał, warzywa, śmietana, słodki sos owocowy.\nPrzekąski. Ryba faszerowana, winegret, galaretowata ryba, kawior do squasha, namoczony śledź o niskiej zawartości tłuszczu, sałatki z mięsa (gotowane), chuda szynka, ryba.\nTłuszcz Kremowy olej roślinny.\nNapoje. Kissel, owoce, herbata, rosół dogrose, soki warzywne, kompoty, galaretka.\nSłodycze Marmolada, cukier, miód, pianki, musy, galaretki, dżemy, słodkie owoce, jagody, surowe lub wytarte.\nDieta z marskością wątroby obejmuje wykluczenie z tabeli odżywiania niektórych produktów, które mają dodatkowy negatywny wpływ na narząd. Z menu należy wykluczyć:\nKonserwy, słone, tłuste, wędzone ryby.\nSmażone placki, ciasto francuskie, żyto, świeży chleb.\nTłuste mięso z gęsi, kaczki, kiełbasy, wędzonych mięs, nerek, wątroby, mózgu i konserw.\nRosół na mięso, ryby, grzyby, zupa fasolowa, zielona zupa, okroshka.\nSmażone jajka na twardo.\nTłusty twaróg, pikantny ser, śmietana, śmietana, ryazhenku.\nProdukty kremowe, czekolada, lody, kwaśne owoce.\nSzczaw, rośliny strączkowe, rzodkiewka, szpinak, grab, zielona cebula, czosnek, rzepa, marynowane warzywa.\nWędzone produkty, pikantne, tłuste przekąski, kawior, produkty wędzone.\nChrzan, pieprz, musztarda.\nJagnięcina, wieprzowina, łój wołowy, olej jadalny.\nZimne napoje, alkohol, czarna kawa.\nDieta marskości wątroby, stworzona w menu regularności - jeden z ważnych punktów leczenia, który powinien zwracać szczególną uwagę. Dzięki pewnym zaleceniom dietetycznym można poprawić jakość życia, zmniejszyć nasilenie marskości wątroby i uzyskać lepszą kontrolę nad przebiegiem choroby.\nDieta - nie tylko lista tego, co możesz jeść, a co nie. Dieta opiera się na wdrożeniu pewnych zaleceń zalecanych przez lekarza prowadzącego w zakresie reżimu żywieniowego i diety, cech gotowania, jego ilości i składu.\nEwentualna zgodność z tymi zasadami „wyleczy”, zapewniając następujące pozytywne efekty:\nutrzymać równowagę energetyczną\nzapewnić materiał budowlany\nbez tworzenia dodatkowych trudności w pracy cierpiącego ciała.\nJaka jest dieta numer 5?\nDieta z marskością wątroby opiera się na medycznej zasadzie „golenia” chorego organu, gdy bodźce chemiczne, termiczne i mechaniczne są ograniczone, co jest jednym z czynników, które mogą pogorszyć przebieg choroby, a także utrudniać osiągnięcie remisji.\nZalecana dieta powinna być podstawą pełnowartościowej diety, a ponadto przyczyniać się do poprawy działania narządów, takich jak wątroba i przewody żółciowe, oraz łagodzić wydzielanie żółci.\nOdżywianie marskości wątroby musi spełniać następujące kryteria.\nRacjonalne będzie osiągnięcie takiej wartości odżywczej spożywanej żywności, która pokryje dzienne zużycie energii w ciele i będzie wystarczające, aby dostarczyć organizmowi energii - nie więcej niż 2500 kilokalorii w ciągu dnia.\nW przypadku marskości wątroby dieta powinna być kompletna, tzn. Powinna zawierać wszystkie niezbędne makro- i mikroelementy:\nbiałka (80 g),\ntłuszcze (80 g),\nwęglowodany (350-400 g),\nBiałka dostarczają organizmowi materiału - aminokwasów biorących udział w procesie budowy tkanek, w tym wątroby. Produkty białkowe obejmują zarówno produkty pochodzenia zwierzęcego (55%), jak i roślinnego.\nPokarmy zawierające tłuszcze powodują uczucie nasycenia, ułatwiają wchłanianie witamin A, E, D, K.\nSpośród tłuszczów zwierzęcych lepiej jest stosować masło, a takie ogniotrwałe jak jagnięcina, wieprzowina, wołowina będzie bardziej rozsądna do usuwania tak twardych jak strawnych.\nOleje roślinne, stanowiące do 30% wszystkich spożywanych dziennych tłuszczów, na przykład słonecznika, oliwek, kukurydzy (zwłaszcza nierafinowanej), poprawiają procesy powstawania żółci i wydalania żółci, a także mają działanie przeciwutleniające, mając witaminę E w składzie, mają działanie rozluźniające.\nWęglowodany, w tym lekkostrawne (do 20%), powinny być stosowane w ilościach zaspokajających potrzeby. Mogą to być wyciskane soki na bazie owoców i jagód, galaretki, napary z suszonych owoców, kawa z mlekiem, cukier, herbata, herbata, liście herbaty, miód, cytryna, dżem, kompoty i inne. To węglowodany osiągają główną część dziennej wartości odżywczej żywności.\nU pacjentów z marskością wątroby ich niedobór, zwłaszcza rozpuszczalny w tłuszczach, jest charakterystyczny ze względu na pogorszenie trawienia i wchłaniania pokarmu. W diecie powinny również zawierać przeciwutleniacze pierwiastków śladowych (cynk, selen).\nWłaściwości fizyczne żywności:\nTom Pojedyncza porcja odżywiania klinicznego powinna być mała, zapewniając bardziej kompletne trawienie.\nSpójność. Konsystencja potrawy jest zwyczajna, tylko ścierają potrawy z żylastych produktów mięsnych i warzyw bogatych w błonnik pokarmowy.\nTemperatura Temperatura żywności powinna być wygodna. Zalecana temperatura żywności wynosi co najmniej 15 i nie więcej niż 60 stopni Celsjusza.\nMenu dla marskości wątroby - dozwolone produkty\nMenu w przypadku marskości wątroby musi zawierać następujące składniki dozwolone do użycia:\nprodukty piekarnicze na bazie mąki pszennej i / lub żytniej, a także produkty z ciasta z niej wykonane, suszone, to znaczy wypiekane wczoraj;\nzupy przygotowane na bazie obranych bulionów warzywnych, płatków zbożowych, makaronów, zup mlecznych;\nmięso drobiowe (kurczak, indyk) bez tłuszczu i skóry, czerwone mięso (chuda wołowina, cielęcina, mięso królicze, mięso jagnięce);\nbiała ryba (dorsz, plamiak, morszczuk, mintaj);\nprodukty mleczne niskotłuszczowe i niskokwasowe - mleko, kefir, bifidok, ser („Adygei”, ser owczy, feta), twaróg;\njajka (nie więcej niż 1 żółtko dziennie), białka w umiarkowanych ilościach i gotowane na miękko lub w omlecie;\nróżne rodzaje warzyw, owoców i jagód o niskiej kwasowości, suszone owoce;\nsłodycze na bazie marmolady, galaretki, pastila, prawoślazu, miodu, słodyczy bez czekolady, ciasteczek owsianych;\nsosy wytwarzane z produktów mlecznych, warzyw, sosów owocowych;\nprzyprawy, przyprawy - koperek, pietruszka, wanilia, cynamon;\nnapoje - lekko parzona herbata, którą można słodzić cukrem, miodem, nieskoncentrowaną mleczną kawą, świeżo wyciskanymi sokami, kompotami, syropami, wywary, galaretką.\nNie używaj menu\nGdy marskość wątroby w diecie nie powinna używać składników:\ndzisiejszy świeżo upieczony chleb, ciasto francuskie, naleśniki, pączki;\nskoncentrowany bulion z mięsa, ryb, grzybów;\nmięso tłustych odmian ptaków - kaczka, gęś;\nmięso o wysokiej zawartości tłuszczu, podroby;\ntłuszcz wieprzowy, twarda margaryna;\nkiełbasa, pasztet, bekon;\ntłuste ryby, produkty na ich bazie (konserwy), ryby poddawane wędzeniu, soleniu, kawiorowi, krewetkom, krabom, kałamarnicom;\nser o wysokiej zawartości tłuszczu (30% i więcej) i pikantność, produkty topione, wędzone, wędzone, serowe;\njajka gotowane przez smażenie, gotowanie;\nrośliny strączkowe (soja, soczewica, fasola, groch, ciecierzyca, orzeszki ziemne);\nsokogonny rzodkiewki, cebula, czosnek, warzywa, marynowane, owoce i jagody o wysokiej kwasowości;\ndania to czekolada, śmietana, lody;\nprzyprawy przyprawione musztardą, czarnym i czerwonym pieprzem;\nczarna kawa, kakao, płyny zawierające alkohol.\nZaleca się zmniejszenie spożycia wysokotłuszczowych produktów mlecznych (śmietana, ryazhenka, mleko pełne).\nKonieczne jest ograniczenie nadmiernej obróbki cieplnej naczyń, ponieważ wiadomo, że taki sposób gotowania, jak smażenie, przyczynia się do tworzenia toksycznych produktów utlenionych tłuszczów, które niekorzystnie wpływają na wątrobę.\nUżywanie przepisów kulinarnych z gotowaniem, gotowaniem lub pieczeniem w piekarniku na grillu może być rzadko duszone. Zaleca się nie przekazywać mąki i warzyw.\nWielość mocy. Musisz regularnie jeść - wiadomo, że sam fakt jedzenia jest stymulatorem przepływu żółci. Dlatego, aby zapobiec stagnacji żółci w wątrobie i przewodach żółciowych, trzeba jeść częściej - 5-6 razy dziennie. Aby to zrobić, oprócz tradycyjnych posiłków musisz wprowadzić dodatkowe - brunch i przekąskę.\nCzas posiłku. Szacowane posiłki zaleca się zaplanować na te same godziny.\nJednocześnie należy pamiętać, że to, co można zjeść podczas marskości wątroby, zależy w dużym stopniu od tego, jak poważnie choroba jest wyrażona, a także od kondycji człowieka.\nTak więc, w przypadku skomplikowanej marskości, należy dostosować dietoterapię.\nPrzy marskości wątroby z wodobrzuszem dopuszczalna całkowita zawartość soli wchodzącej do organizmu wynosi do 500 mg. Ograniczenie spożycia sodu z pożywienia pozwala zmniejszyć objętość płynu w brzuchu, ponieważ wiadomo, że każdy gram sodu zatrzymuje całą szklankę płynu w organizmie.\nW tym celu zaleca się ograniczenie przepisów w żywności przy użyciu następujących produktów:\nkonserwy rybne, mięso, produkty roślinne,\nkażdy ser, produkty serowe,\npółfabrykaty fabryczne (pierogi, hamburgery),\nsosy (majonez, ketchup, musztarda, sos sojowy)\nwszystkie rodzaje zbóż, z wyjątkiem manny i ryżu,\nLista tego, czego nie można jeść z marskością wątroby z wodobrzuszem, obejmuje zwykły chleb, ponieważ zawiera dużą ilość soli - w 1 plasterku do 150 mg, więc należy go zastąpić bez soli.\nUżywając leków moczopędnych, takich jak Furosemidem, Lasix, Diuver, należy zwracać uwagę na produkty bogate w potas - banany, ziemniaki, suszone morele, suszone śliwki, nasiona słonecznika, owoce i jagody, a także soki na ich bazie (pomarańcza, winogrono, morela).\nObjętość cieczy powinna być ograniczona do jednego litra dziennie, w tym zup.\nPrzy takim powikłaniu choroby, jak encefalopatia wątrobowa, charakteryzująca się dysfunkcją ośrodkowego układu nerwowego, toksyny krążące w organizmie, powstające w jelicie podczas rozpadu białek z pożywienia, jak również utworzone przez bakterie, nie są zdolne do neutralizacji w wątrobie.\nW tej sytuacji zalecenia są następujące:\nWystarczające spożycie kalorii osiąga się głównie przez tłuszcze i węglowodany.\nograniczenie spożycia białka do całkowitej zawartości w diecie nie więcej niż 40 g dziennie, a przy ciężkiej encefalopatii - nie więcej niż 20, do poprawy stanu, a białka powinny być głównie pochodzenia roślinnego, a nie zwierzęcego (na przykład zboża);\nspadek spożycia soli - mniej niż 2-3 g dziennie;\ntryb płynny - codzienne użycie nie więcej niż 1-1,5 litra cieczy;\nzmniejszyć wchłanianie toksyn przez ich wiązanie (adsorpcja) i przyspieszenie wydalania z organizmu (efekt przeczyszczający) wiodących produktów w obecności błonnika, pektyny:\nwarzywa (marchew, buraki, szpinak, ziemniaki, dynie, pomidory),\nowoce (jabłko, gruszka, pomarańcza, awokado, persimmon),\njagody (winogrona, śliwki, wiśnie, jagody, maliny),\nsuszone owoce (śliwki, rodzynki, suszone morele, daktyle).\nBardziej przydatne jest spożywanie potraw gotowanych lub pieczonych, najlepiej ze skórką.\nCechy żywienia terapeutycznego\nDieta na marskość wątroby w niektórych sytuacjach ma swoje własne cechy.\nNa przykład, jednym z objawów choroby wątroby u kobiet są zaburzenia miesiączkowania, które mogą objawiać się wzrostem zarówno czasu trwania, jak i objętości miesiączki. Prowadzi to do utraty dużych ilości żelaza z organizmu.\nW rezultacie bogate potrawy z tym pierwiastkiem śladowym powinny zostać włączone do menu próbek pacjentów z marskością wątroby:\npochodzenie zwierzęce (wołowina, cielęcina, indyk),\npochodzenia roślinnego (czerstwy chleb, płatki owsiane, płatki gryczane, owoce (morele, brzoskwinie, jabłka, śliwki, owoce dzikiej róży), warzywa (pomidory, marchew, buraki), w tym zawierające witaminę C, która poprawia wchłanianie żelaza.\nNależy wziąć pod uwagę, że mocna herbata i kawa osłabiają wchłanianie żelaza.\nInna opcja - pacjenci z marskością wątroby z towarzyszącą cukrzycą, która jest poważnym naruszeniem metabolizmu węglowodanów.\nBiorąc pod uwagę cukrzycę, w menu zalecana jest marskość wątroby, aby ograniczyć stosowanie produktów prowadzących do wysokiego skoku cukru we krwi, co może prowadzić do konieczności udania się do szpitala w celu uzyskania pomocy medycznej.\nNależą do nich jadalne produkty spożywcze o wysokim indeksie glikemicznym - łatwo przyswajalne węglowodany (biały chleb, bułki, ziemniaki, biały ryż, większość słodyczy).\nJak zrobić menu z chorobą?\nPrzykładowe menu na tydzień z marskością wątroby będzie wyglądać tak:\n7.00 - Omlet z 2 białek, chude bułeczki żytnie z masłem, herbata z dodatkiem miodu i cytryny;\n9.30 - Twaróg i jagody, świeży sok;\n12.00 - Zupa jarzynowa, puree ziemniaczane, kotlet wołowy na parze, chleb, herbata z dżemem;\n15.00 - garść suszonych owoców, ciasteczka owsiane;\n18.00 - Zapiekanka warzywna, ser, chleb, rosół z dzikiej róży;\nNa noc kieliszek kefiru.\n7.00 - Płatki owsiane gotowane na oleju, kompot;\n9.30 - Pudding twarogowy, kawa z mlekiem;\n12.00 - Zupa jarzynowa z dodatkiem wermiszelka, kasza gryczana z masłem, pieczona pierś z kurczaka, chleb, herbata z cukrem;\n15.00 - Ciasteczka, sok;\n18.00 - Kasza gryczana, sałatka z gotowanych ziemniaków, marchwi, buraków, przyprawiona olejem roślinnym, herbata;\n7.00 - Kotlety na parze, sałatka z marchwi, sok;\n9.30 - Pieczone jabłko;\n12.00 - Zupa mleczna z wermiszelem, gotowanym kurczakiem, ryżem, herbatą;\n18.00 - Puree ziemniaczane z ziemniaków, ryby pieczone w folii, woda mineralna;\n7.00 - Płatki owsiane, twaróg z kwaśną śmietaną;\n9.30 - przecier jabłkowy, ciasteczka;\n12.00 - Zupa ziemniaczana, leniwe bułeczki, galaretka owsiana;\n15.00 - Owoce (gruszki);\n18.00 - Kasza ryżowa, herbata, ser;\n7.00 - Paszteciki mięsne, kasza gryczana, herbata z cytryną;\n9.30 - Pierogi ze śmietaną;\n12.00 - Zupa jarzynowa, duszona kapusta, pieczona ryba, płatki owsiane;\n15.00 - Suszone owoce, marmolada;\n18.00 - Kasza manna, sok;\n7.00 - Omlet białkowy, babeczka żytnia otdobnaya z masłem, herbata;\n12.00 - Schi, gotowane bez mięsa, warzywa gotowane na parze, pieczone mięso, kompot z suszonych owoców;\n15.00 - garść suszonych owoców, ciasteczka owsiane, kompot;\n18.00 - Zapiekanka z warzyw i mięsa mielonego, chleba, rosołu z dzikiej róży;\n7.00 - Sałatka warzywna, kotlety parowe, kawa z mlekiem;\n9.30 - Twaróg z cukrem, ubrany ze śmietaną, świeżym sokiem;\n12.00 - Zupa jarzynowa, tłuczone ziemniaki z kotletem rybnym, chleb, herbata z dżemem;\n15.00 - Kompot, marshmallows;\n18.00 - zapiekanka z serem, herbata;\nUkończyła FSBEI HE „CSU nazwany po I.N. Ulyanov” Miejsce pracy: staż FSBEI HE „CSU nazwany na cześć I.NUlyanova”.\nOpis na dzień 8 grudnia 2017 r\nSkuteczność: efekt terapeutyczny w ciągu 3-4 miesięcy\nWarunki: na całe życie\nKoszt produktów: 1600-1800 rubli. tygodniowo\nPrzez marskość wątroby rozumie się końcowy etap zmian dyfuzyjno-morfologicznych w wątrobie, charakteryzujący się naruszeniem struktury zapalenia wątroby i struktury zrazikowej organizmu, z powodu postępującego nieodwracalnego zwłóknienia i powstawania guzków regeneracyjnych z rozwojem nadciśnienia wrotnego i niewydolności wątroby. Głównymi czynnikami etiologicznymi choroby są:\nwirusowe zapalenie wątroby B, C, D;\nalkoholowe / bezalkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby i zapalenie wątroby;\nnaruszenie odpływu żylnego z wątroby;\nzespół metaboliczny, któremu towarzyszy stłuszczenie wątroby;\ndługotrwała cholestaza wewnątrzwątrobowa.\nCzęstotliwość i nasilenie objawów klinicznych zależy od stadium choroby i poziomu kompensacji. Rekompensowana marskość wątroby jest zwykle bezobjawowa / z minimalnymi nietypowymi objawami, takimi jak zespół astenowegetatywny (zmęczenie, drażliwość, osłabienie, upośledzenie wydolności, płaczliwość, wrażliwość i histeria), ciężkość / ból w prawym nadbrzuszu, pajączki na skórze gorycz w ustach, nudności, wymioty, żółtaczka. Na etapie dekompensacji - ból stawów, swędzenie, nadciśnienie wrotne (podwyższone ciśnienie krwi w żyle wrotnej), prowadzące do wodobrzusza, krwawienie z żył przełyku, niewydolność wątroby.\nPodstawowa terapia polega na wykluczeniu wpływu czynników etiologicznych (alkohol, leki toksyczne, zagrożenia zawodowe / domowe), terapii lekowej (przeciwwirusowej, hepatoprotekcyjnej), diety, leczenia powikłań / chorób towarzyszących. Leczenie marskości wątroby za pomocą odżywiania jest najważniejszym czynnikiem, który pozwala na spowolnienie aktywności procesu patologicznego na tle innych środków terapeutycznych.\nPytanie, jaki rodzaj diety w przypadku marskości wątroby podejmuje się na korzyść klasycznej tabeli Pevznera nr 5, chociaż niektórzy autorzy uważają, że z wyrównaną marskością wątroby i normalnym zdrowiem pacjenta, odżywianie nie jest wymagane (z wyjątkiem absolutnego zakazu alkoholu), ponieważ wiarygodne dane na temat efekt terapeutyczny w przypadku odmowy jaj, masła, przypraw, kawy i innych produktów nie. Jednak tradycyjna dietologia, w przypadku marskości wątroby, umiarkowanie restrykcyjne żywienie z ograniczeniem tłuszczów zwierzęcych, mające na celu mechaniczne / chemiczne oszczędzanie wątroby, normalizowanie jej funkcji i proces wydzielania żółci.\nŻywność dietetyczna przewiduje ograniczenie zawartości w diecie zwierząt opornych na tłuszcze i sól, produkty zawierające azotowe substancje ekstrakcyjne, zasady purynowe, cholesterol, kwas szczawiowy, włókno gruboziarniste, olejki eteryczne. Jednocześnie zawartość składnika białkowego powinna wynosić 1-1,5 g / kg masy ciała / dzień. Dieta zapewnia wysoką zawartość w diecie produktów o działaniu lipotropowym (maślanka, twaróg, serwatka, gryka, błonnik, oleje roślinne) i owoców zawierających pektynę.\nŻywność w puszkach, wędliny, kiełbasy, wszystkie rodzaje tłustych mięs / ryb, skoncentrowane buliony, ogniotrwałe tłuszcze zwierzęce, warzywa i rośliny strączkowe zawierające duże ilości grubego włókna i olejków eterycznych - surowy czosnek i cebula, rzodkiewki / rzodkiewki, grzyby, pikantne są wyłączone z diety. marynaty, przyprawy, przyprawy i sosy, ocet, babeczki, tłuste mleko / śmietana, ciasta, ciastka. Niezwykle ważne jest wykluczenie z diety toksycznych składników (chemicznych dodatków do żywności, produktów utleniania tłuszczów w procesie i smażenia / głębokiego smażenia). Metody gotowania - gotowanie, duszenie, pieczenie.\nJeśli występują powikłania (zespół obrzękowo-puchlowy, encefalopatia wątrobowa), dieta jest modyfikowana. Zatem dieta z marskością wątroby z wodobrzuszem obejmuje przepisywanie diety o niskiej zawartości soli (do 2 g / dzień) i ograniczenie płynów do 1 l / dobę z jednoczesnym leczeniem moczopędnym (diuretyki dystalne i pętlowe).\nWraz ze wzrostem wodobrzusza na tle rozwiniętego obrzęku, wykazano całkowite wykluczenie z diety soli przez 5-10 dni i wprowadzenie pokarmów bogatych w potas do diety. Aby poprawić smak odżywiania bez soli, można użyć soku cytrynowego / pomidorowego, liścia laurowego, przypraw / przypraw. Wraz z rozwojem encefalopatii wątrobowej dieta ogranicza ilość białek do 20-30 g (z wyłączeniem białek zwierzęcych), tłuszczów do 20-30 g, a zawartość węglowodanów wynosi 200-300 g.\nWybierając leki o działaniu hepaprotekcyjnym, należy preferować hepatoprotektory o bezpośrednim działaniu przeciwwłóknieniowym (niezbędne fosfolipidy - Esledin, Legalon), kwas Ursodeoksycholowy, który ma wyraźne działanie przeciwzapalne i immunomodulujące. Leczenie przeciwwłóknieniowe powinno być przepisywane przez co najmniej 3 miesiące lub być trwałe.\nDieta marskości wątroby obejmuje dietę:\nSuszony / wczorajszy chleb pszenny lub przygotowany z mąki żytniej, suchych ciastek, ciasta z chudego ciasta.\nZupy wegetariańskie bez sosu z dodatkiem płatków zbożowych (ryż, płatki owsiane, jęczmień) i makaronu.\nNiskotłuszczowe czerwone mięso / drób: wołowina, chuda wieprzowina, kurczak (bez skóry), indyk, królik, gotowane / gotowane na parze, krojone lub siekane. Z kiełbas dozwolone kiełbaski mleko, kiełbasa lekarz.\nRyby morskie / rzeczne o niskiej zawartości tłuszczu (szczupak, gromadnik, dorsz, okoń, okoń, morszczuk, karp) gotowane na parze, gotowane lub pieczone.\nNiskotłuszczowe produkty mleczne (jogurt, kefir, niskotłuszczowy twaróg i dania z niego, ser niskotłuszczowy, a także puddingi przygotowane na ich bazie, zapiekanki, leniwe pierogi).\nBaked / Steamed Protein Omelet 2 jajka lub miękkie gotowane.\nPółpłynne zboża z gryki, płatków owsianych, białego ryżu na wodzie, gotowanego makaronu, zapiekanek.\nŚwieże surowe / gotowane i pieczone warzywa: ogórki, buraki, dynia. Pomidory, marchew, cukinia, ziemniaki, zioła ogrodowe (pietruszka, koperek, bazylia), kapusta.\nRafinowane oleje roślinne, masło w gotowych posiłkach.\nDojrzałe surowe / pieczone nie kwaśne owoce / jagody w wytartej formie, suszone owoce (suszone morele, śliwki), marmolada, miód, dżem, ptasie mleczko.\nZielona / czarna herbata jest słaba, owoce, jagody / warzywa świeżo przygotowane soki, wywary z otrębów pszennych / owoców dzikiej róży, woda mineralna bez gazu.\nDieta na marskość wątroby. Menu na tydzień\nWłaściwe odżywianie ma ogromne znaczenie w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób dotykających organizm ludzki. Dieta z marskością wątroby pomaga spowolnić przebieg choroby i zapobiec rozwojowi niebezpiecznych powikłań, które mogą prowadzić do śmierci.\nWybór diety terapeutycznej numer 5\nJaka dieta w przypadku marskości wątroby pomaga radzić sobie z chorobą - pytanie, które interesuje wielu ludzi, którzy dbają o własne zdrowie. Dieta numer 5, opracowana przez dr Pevznera, uważana jest za najbardziej odpowiednią dla pacjentów z patologią wątroby i dróg żółciowych.\nDieta 5 ogranicza spożycie złej żywności o wysokiej zawartości cholesterolu i tłuszczu, ale jednocześnie zapewnia wystarczającą ilość kalorii żywności dla metabolizmu energetycznego. Główną częścią diety są owoce i warzywa, a smażone potrawy są surowo zabronione.\nChoroby, dla których stosuje się dietę 5:\nZ zapaleniem wątroby typu C i B po ostrym okresie.\nZwyrodnienie włókniste wątroby.\nZ powstawaniem kamieni w układzie żółciowym.\nCelem diety w przypadku marskości wątroby i zapalenia wątroby jest zmniejszenie obciążenia narządów i przywrócenie upośledzonej funkcji dróg żółciowych. Nasycenie pokarmem osiąga się poprzez zwiększenie ilości węglowodanów w diecie.\nKorekta zestawu żywności\nJakie pokarmy można spożywać codziennie, bez obawy o pogorszenie stanu zdrowia pacjentów i jak wybrać dietę zgodnie z własnymi preferencjami, zachęcić dietetyków. Wszystko, co możesz jeść z marskością wątroby, powinno być dokładnie zmiażdżone. Gotowanie musi być gotowane na parze, można również gotować lub piec. Gotowane dania nie mogą być podawane na ciepło i na zimno.\nStół, składający się z najpopularniejszych produktów, jest kluczową wskazówką przy wyborze odpowiednich składników do potraw.\nPrzydatne produkty do marskości wątroby\nFantazyjne ciastka i ciastka z gotowanym kurczakiem, twarogiem, owocami; chleb pszenny premium.\nŚwieżo upieczony chleb żytni, smażone placki mięsne, babeczki, ciasto francuskie.\nPierwsze dania: zupy warzywne ze zbożami, zupy na bazie mleka.\nMięso tłuste i zupy grzybowe, buliony z tłustych ryb, zupa fasolowa. Okroshka\nMięso beztłuszczowe, najlepiej kurczak, gotowana wołowina, mięso królicze, paszteciki parzone.\nMięso tłuste, zwłaszcza kaczka i gęś. Wątroba, nerki i inne narządy w dowolnej formie. Produkty mięsne w konserwy. Wędzony balyk, basturma, wyroby kiełbasowe.\nChude ryby, gotowane na parze lub parzone, kotlety rybne.\nRyby solone i wędzone, konserwy, szproty. Smażone owoce morza.\nPieczone omlety z jaj\nJaja kurze, gotowane lub smażone na patelni.\nWszelkie warzywa w surowej, gotowanej lub duszonej formie, puree z zielonego groszku, sałatki bez przypraw.\nCzosnek, cebula i inne warzywa drażniące przewód pokarmowy. Rzodkiew, rzepa, rzodkiewka. Suszone pomidory.\nOdtłuszczone mleko i twaróg, produkty mleczne.\nSer z przyprawami. Tłuszczowe produkty mleczne.\nSurowe, mielone owoce i jagody, kompoty z suszonych owoców. Turecka rozkosz bez orzechów.\nWszystkie rodzaje czekolady, chałwa, tłuste ciasto kremowe, kwaśne jagody, cytryny.\nSosy, przekąski, przyprawy.\nSosy mleczne i warzywne, sos owocowy. Ogranicz spożycie soli do 10 g dziennie.\nPieprzone i słone przekąski z tłustym mięsem. Pikantne przyprawy z chrzanu, pieprzu, musztardy. Grzyby pod marynatą z przyprawami. Sos majonezowy i keczup.\nSoki ze świeżych warzyw i owoców, wywar z owoców dzikiej róży.\nNapoje energetyczne, napoje gazowane, mocna kawa. Alkohol jest surowo zabroniony.\nŻywność można gotować w naturalnym maśle lub oleju roślinnym.\nGotowanie żywności przy użyciu tłuszczu zwierzęcego.\nDieta numer 5 opiera się na tej liście produktów, biorąc pod uwagę fakt, że nie można jeść z marskością wątroby. Ważne jest, aby dieta była satysfakcjonująca i przynosiła przyjemność osobie.\nCodzienne menu i posiłki\nHarmonijnie skomponowana dieta z marskością wątroby i zapaleniem wątroby przez jeden dzień wygląda tak:\nAby zjeść śniadanie, trzeba jeść owsiankę, klopsiki, gotowane na parze, można zmyć jedzenie słabą czarną herbatą z odrobiną cukru.\nPrzed obiadem można wypić kompot z suszonych owoców, zjeść jabłko.\nObiad powinien być najcenniejszy w składzie węglowodanów. Pozwolono jeść zupę warzywną i bułkę z klopsikami, wypić cały kompot.\nPodczas popołudniowej przekąski powinny być przekąskami na ich własnych suszonych krakersach, wypić wywar z dzikiej róży.\nNa kolację należy przygotować paszteciki warzywne, słodzoną herbatę i ciastka.\nMenu marskości wątroby można dowolnie zmieniać, biorąc pod uwagę, że można jeść podczas choroby.\nJeden dzień to za mało, aby osiągnąć efekt terapeutyczny właściwego żywienia. Dieta numer 5 jest obserwowana przez kilka miesięcy, aw przypadku zaniedbanej choroby z powikłaniami - przez całe życie. Opracowanie menu na tydzień z marskością wątroby pomaga zaplanować dietę na długi czas.\nLuźna herbata, ciepła owsianka ryżowa.\nOmlet z białkiem jaja.\nBarszcz warzywny (nie rosół), klopsiki na parze, sałatki, kasza (ryż, kasza gryczana).\nJabłkowy, twaróg z owocami.\nCzarna herbata, suszone suchary, jajecznica.\nRyazhenka i posiekana gruszka.\nGotowane mięso z kurczaka, puree zupa jarzynowa, puree ziemniaczane, szklanka bulionu z dzikiej róży.\nZapiekana dynia w piekarniku, dodaj łyżkę miodu.\nSzklanka dzikiej róży na parze.\nOwsianka z odtłuszczonym mlekiem, ciepła czarna herbata.\nTwaróg z miodem lub syropem.\nZupa ziemniaczana i puree z marchwi z gotowaną wołowiną, galaretką.\nMakaron, dania gotowanej ryby.\nSłodzona czarna herbata z sernikami i sosem\nCiastka i ciepła herbata\nZupa na parze i kotlety\nTwaróg z dżemem lub syropem, kompot\nKubek odtłuszczonego mleka\nZupa gryczana, klopsiki i puree z warzyw\nCałość gotowanych ziemniaków z rybą i kompotem\nKasza pszenna, czarna herbata.\nGotowane mięso królicze, makaron, zielony barszcz.\nFilet rybny, sałatka jarzynowa, kompot owocowy\nOmlet i sok ze świeżych warzyw\nZupa kremowa, mięso indycze i warzywa gotowane na parze\nGotowane na parze klopsiki, sałatka z kapusty, sok owocowy\nDieta na wyrównanie marskości\nPoczątek choroby nie ma wyraźnych objawów, a takie powikłania jak wodobrzusze i krwawienie nie występują jeszcze. Marskość wątroby w pierwszym etapie wymaga delikatnej diety, która spowolni postęp choroby.\nProponowane menu i dania powinny ograniczać ilość spożywanego białka. Wymóg ten wynika z faktu, że w przypadku marskości wątroby zaburzana jest funkcja neutralizacji szkodliwych produktów przemiany materii. Kiedy białko ulega rozkładowi, pojawia się produkt uboczny, amoniak, który ma działanie toksyczne i gromadzi się w tkankach pacjentów. Niemożliwe jest całkowite zaprzestanie używania białka, bez niego regeneracja tkanek dowolnego narządu zmniejszy się, a odporność osłabnie, dlatego podczas kompensacji marskości wątroby można spożywać do 100 g składnika.\nZapewnienie dziennej ilości energii osiąga się przez zwiększenie ilości węglowodanów w diecie do 500 g / dzień. Zapobiegnie to szybkiemu wyczerpywaniu się ciała. Dieta na marskość wątroby i cukrzycę różni się od standardowej wersji. Korekta menu i potraw polega na zmniejszeniu spożycia węglowodanów do 300 g. Powinieneś również obliczyć menu na tabelach jednostek chlebowych.\nDieta podczas rekompensaty\nWraz z kompensacją marskości, dieta staje się sztywniejsza. Ilość węglowodanów potrzebnych do normalnego życia zmniejsza się do 300 g / dzień. Spożycie białka należy zmniejszyć do 90 g / dzień. Ograniczenie diety wiąże się z niebezpieczeństwem dekompensacji procesu patologicznego.\nW drugim etapie część komórek wątroby bezpowrotnie zmarła, zastępując tkankę łączną. Upośledzona detoksykacja powoduje kwasicę i zahamowanie ośrodkowego układu nerwowego.\nZdekompensowany etap marskości i dieta\nGdy następuje dekompensacja, czynność wątroby jest całkowicie upośledzona. Z powodu masowej śmierci komórek narząd przestaje wykonywać główne zadanie, a toksyny przedostają się do organizmu i pojawiają się komplikacje.\nDieta na marskość wątroby z wodobrzuszem wymaga całkowitego wykluczenia białek z codziennej diety, surowo zabronione jest spożywanie soli. Zwiększenie zawartości amoniaku w tkance nerwowej prowadzi do najcięższego powikłania - śpiączki wątrobowej.\nKorekta diety w przypadku marskości wątroby i cukrzycy wymaga stałego monitorowania. Zmniejszenie węglowodanów w menu może pogorszyć przebieg chorób towarzyszących. Wspieranie chorego na cukrzycę wymaga ściśle obliczonego spożycia węglowodanów.\nKiedy puchlina jest konieczna, aby ograniczyć przepływ płynów do organizmu. Kropla brzucha jest sygnałem wysokiego ciśnienia w układzie żylnym. Nadmiar wody zostanie wepchnięty do jamy brzusznej, zwiększając stres. Odżywianie frakcyjne w przypadku marskości wątroby z wodobrzuszem i pokruszonym jedzeniem będzie właściwym wyborem dla powikłań.\nZadawaj pytania tematyczne. Aktywnie uczestnicz w dyskusji na ten temat, zadawaj pytania i zostawiaj komentarze pod artykułem.


Wolbromska Akademia Piłkarska – Młodzi przebojem LIGOWE ZMAGANIA SKRZATÓW - Wolbromska Akademia Piłkarska - Młodzi przebojem\n11 maja grupa skrzatów prowadzona przez Trenera Łukasza Strózika brała udział w Turnieju Ligi Skrzatów. Rozgrywki organizowane przez Podokręg Piłki Nożnej w Olkuszu rozegrano na wolbromskim Orliku.\nNasi młodzi piłkarze zostali podzieleni na dwa zespoły: pierwszy zespół stanął do rywalizacji z takimi drużynami jak – Słowik Olkusz, Przemsza Klucze, Pogoń Miechów oraz Piliczanka Pilica. Natomiast drugi zespół próbował swoich sił z – Prądnikiem Sułoszowa, FA Jurajska, AP MGHKS Bukowno, a także Legionem Bydlin.\nNajmłodsi WAP-owicze zaprezentowali się bardzo dobrze, w każdym meczu widać było duże zaangażowanie, chęci i niezłe umiejętności piłkarskie.\nW turniejach kategorii skrzat nie stosuje się klasyfikacji końcowej, tak było i w tym wypadku. Turniejowi przyświecały jednak dwa cele – jak najwięcej gry oraz uśmiechu na twarzach zawodników – założenia te zostały spełnione w 100 procentach. Dodatkowym celem tych zmagań było podniesienie umiejętności małych piłkarzy oraz wychowanie poprzez sport.\nDziękujemy wszystkim naszym przeciwnikom za koleżeńską grę i czekamy z niecierpliwością na kolejną odsłonę Turniejowej Ligi Skrzatów, która będzie rozegrana 25 maja w Pilicy.


Strona główna » Krzewy ozdobne » Złotolin - keria słońce w ogrodzie - sadzonki 70 cm / 90 cm\nZŁOTLIN japoński-KERIA SŁOŃCE W OGRODZIE\nCAŁKOWITA WYSOKOŚĆ SADZONKA około 70-90CM\nBARDZO ŁADNIE ROZKRZEWIONA ROŚLINKA\nZŁOTLIN-KERIA SŁOŃCE W OGRODZIE duża sadzonka Rodzaj rośliny Inny\nZłotlin jest krzewem, który dorasta do ok. 1,5 m wysokości i ok. 3 m średnicy. Dość mocno się krzewi i przybywa mu co roku mnóstwo długich, cienkich, wyprostowanych pędów o jasnozielonych jajowatych, podwójnie ostro piłkowanych liściach\nJesienią przebarwiają się na żółto, ale nawet po opadnięciu liści krzew jest dekoracyjny. Jednak głównym atutem złotlinu jest jego bujne kwitnienie intensywnie żółtymi kwiatkami, które w budowie mogą nieco przypominać chryzantemę. Kwiaty pojawiają się po koniec maja w dużej ilości i mają ok. 3 cm średnicy. Kwitnący krzew wygląda naprawdę bardzo efektownie. Wiotkie pędy przewieszają się pod ciężarem kwiatów. We wrześniu można spodziewać się powtórnego, skromniejszego kwitnienia. Ze względu na pochodzenie i kształt kwiatów złotlin nazywany jest czasami japońską, złota różą.\nJeśli chcemy, aby złotlin czuł się dobrze w naszym ogrodzie musimy zapewnić mu miejsce słoneczne, ale wilgotne lub lekko zacienione, osłonięte przed bardzo zimnymi wiatrami. Złotlin jest mało wybredny jeśli chodzi o rodzaj gleby, ale unikamy miejsca zadarnionego, gdzie będzie konkurencja w odbiorze wody.\nDobrze czuje się w miejskich, zanieczyszczonych warunkach. Rozrasta się przez odrosty korzeniowe. Wiosną warto przyciąć go zupełnie nisko na wysokość ok. 20-25 cm. Silnie rozrośnięte krzewy można dzielić. Można sadzić go pojedynczo, ale również w grupach i żywopłotach.\nGłóg odporny na mróz - sadzonki 50 cm / 80 cm\nHibiskus pomarańczowy - sadzonki 30 cm / 50 cm\nOczar żółty wirginijski zimą kwitnący - sadzonki 70 cm / 80 cm