Inwestycja w pomoce naukowe - Uprawnienia Budowlane\nInwestowanie w nauke na uprawnienia budowlane\nUprawnienia budowlane - jak przygotować się do egzaminu?\nO uprawnienia budowlane w naszym kraju nie jest łatwo. Trudno się zresztą dziwić - prowadzenie robót budowlanych to bardzo odpowiedzialna funkcja! To, jak można je zdobyć, określa ustawa - a nie można zapominać, że przewiduje ona mnóstwo różnych okoliczności ich uzyskania. Jednym z koniecznych elementów jest obowiązkowa praktyka - trwa ona nawet cztery lata, a nie uniknie jej nikt, nawet osoby z tytułem magistra.\nTo wszystko sprawia, że egzamin na uprawnienia budowlane, który umożliwia ich uzyskanie, przysparza zdającym dużo nerwów. Niemniej jednak jest kilka sposobów, które ułatwią naukę.\nNa trzy miesiące przed planowanym terminem egzaminu na stronie internetowej pojawią się szczegółowe informacje na temat tego, które z przepisów należy poznać szczegółowo, a które ogólnie. Dzięki temu wiadomo mniej więcej, które z nich mogą pojawić się w pytaniach testowych.\nPodczas 25 minut przygotowania do części ustnej testu na uprawnienia budowlane każdy egzaminowany ma dostęp do przepisów w formie wydrukowanej oraz komputerów. Niemniej jednak często jest ich zwyczajnie zbyt mało jak na liczbę zdających. Z tego względu warto jest mieć egzemplarze najważniejszych rozporządzeń ze sobą. Nie pomogą one jednak i tak wiele bez solidnego przygotowania - podstawą jest dokładne przeczytanie i zapoznanie się z treścią, nawet jeśli nie jest wymagane przywoływanie przepisów z pamięci.\nNa wielu stronach i portalach w Internecie można znaleźć testy online. Dzięki nim każdy kandytat sprawdzi poziom swojej wiedzy przed egzaminem. Ważną zaletą jest to, że baza pytań pokrywa się z rzeczywistymi. Powtarzając testy wiele razy można więc nie tylko sprawdzić, jakie braki wiedzy należy uzupełnić, ale także wiele się nauczyć.\nJeżeli testy online nie są przekonujące, zawsze za odpowiednią opłatą można pobrać programy komputerowe. Działają na tej samej zasadzie, lecz bez dostępu do sieci - dzięki czemu przygotować do egzaminu można się w każdym momencie i miejscu.


Leczo z cukinią | Przepisy kulinarne - WszelkiePrzepisy.pl – sprawdzone przepisy ze zdjęciami\nkiełbasa - w ilości jaką lubisz\nSprawdzony przepis na leczo w kilku krokach:\nWarzywa umyć i obrać. Cukinię pokroić w grubą kostkę. Jeśli cukinia jest młoda, można zostawić miąższ, jeśli trochę starsza - miąższ lepiej usunąć. Paprykę pokroić w paski, cebulę - w kostkę. Kiełbasę pokroić w kostkę lub półplasterki.\nDo garnka wrzucić pokrojoną cukinię. Zalać wodą tak, żeby mogła się swobodnie dusić pod przykryciem. Dodać kostkę rosołową i dobrze wymieszać, żeby cała się rozpuściła. Cebulę zeszklić na maśle, dodać kiełbasę i razem podsmażyć, aż cebula nabierze złotego koloru, ale się nie przypali. Jeśli pomidory w puszce mamy całe, należy je pokroić w kostkę, nie wylewając sosu pomidorowego.\nDo podduszonej cukinii dodajemy kiełbasę z cebulą. Wyciskamy do tego czosnek, wrzucamy pokrojoną paprykę. Nie gotujemy długo, tylko aż papryka lekko zmięknie, i dodajemy pomidory z puszki razem z sosem pomidorowym. Gotujemy krótko, doprawiamy solą, pieprzem i ulubionymi ziołami.\nPyszne leczo gotowe, można się zajadać!\nTagi: Obiady, Jednogarnkowe, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Kuchnia węgierska, Papryka, Cukinia


Ile kosztuje pobyt psa w schronisku? Tyle co hotel ze spa! | Nowa Trybuna Opolska\nIle kosztuje pobyt psa w schronisku? Tyle co hotel ze spa!\nRadosław Dimitrow 18.05.2012\n- Pobyt Puszka w schronisku kosztował tyle, co wczasy za granicą - mówi Agnieszka Koik. Radosław Dimitrow\n1599 zł zażądało schronisko od Agnieszki Koik z Kolonowskiego. To opłata za 6-dniowy pobyt w klatce jej czworonożnego przyjaciela.\nPuszek, bo tak wabi się pies, wydostał się z podwórka przez dziurę w płocie. Choć na jego poszukiwania wyruszyła cała rodzina właścicielki, zwierzę przepadło bez śladu. Minęło sześć dni i nic. Jak kamień w wodę. Wiara w odnalezienie czworonożnego przyjaciela wróciła, gdy sąsiadka zasugerowała Koikom, że Puszek prawdopodobnie trafił do schroniska, bo tego dnia, gdy się zgubił, do Kolonowskiego przyjechał hycel. Na zlecenie gminy wyłapywał bezdomne psy.\n- W urzędzie dowiedziałam się, że rzeczywiście mojego Puszka zabrał hycel - opowiada Agnieszka Koik. - Urzędnik poinformował mnie, że go odzyskam, ale najpierw muszę zapłacić za pobyt psa w schronisku. Inaczej firma obciążyłaby tymi kosztami gminę, a ta płacić nie zamierza.\nZgodnie z fakturą wystawioną przez schronisko w Miedarach (woj. śląskie) właścicielka czworonoga otrzymała rachunek na 1599 zł. Przyznaje, że taka kwota to był dla niej szok.\n- Pytałam, czy mój pies trafił na pewno do schroniska, czy może do hotelu ze spa i masażami - ironizuje. - Przecież za taką kasę można wyjechać na tygodniowe wczasy w ciepłe kraje!\nPróbowała negocjować, tłumaczyć, że na taki wydatek jej nie stać. Urzędnik niewzruszony odparł, że w takim razie psa nie odzyska.\nAgnieszka Koik wróciła do domu, ale sumienie ją gryzło. Wyobrażała sobie, co ten jej biedny pupil musi przeżywać.\nZapożyczyła się u sąsiadów, zapłaciła i pojechała odebrać Puszka. Był w bardzo kiepskim stanie. "Biegunka, wymioty, osłabienie, zatrucie pokarmowe, odwodnienie, apatia" - zdiagnozował weterynarz, do którego od razu zawiozła zwierzę.\nI za sześć dni takiej "opieki" schronisko żąda prawie 1600 zł! Na jakiej podstawie? Dowiedzieliśmy się, po pierwsze, że firma, która je prowadzi... nie ma cennika.\n- Z każdą gminą ustalamy indywidualnie koszty wyłapywania psów - tłumaczy Dorota Kufel, szefowa schroniska. - Bierzemy za usługę tyle, żeby wystarczyło na utrzymanie zwierzęcia. Nie wiemy, czy zostanie ono u nas jeden dzień czy może rok. Poza tym każdy pies je porcje różnej wielkości.\n- Za 1600 zł mogę kupić tyle jedzenia, żeby wykarmić przez sześć dni wszystkie nasze psy - mówi tymczasem Dorota Skupińska, kierownik schroniska w Opolu, w którym aktualnie jest 150 czworonogów. W Opolu, podobnie jak w innych tego typu placówkach, za jednodniowy pobyt psa trzeba zapłacić ok. 10 zł.\nNorbert Koston, burmistrz Kolonowskiego, przyznaje, że rachunek wystawiony przez schronisko w Miedarach może być dotkliwy, ale....\n- Opłaty są wysokie po to, żeby mieszkańcy pilnowali swoich psów - tłumaczy. - Pani Agnieszka powinna jeszcze dostać 500 zł kary, ale odstąpiliśmy od niej, nie chcieliśmy dodatkowo jej obciążać.\nWłaścicielka Puszka gigantyczną opłatę ze schroniska nazywa okupem i zapowiada, że zamierza odzyskać przynajmniej część pieniędzy. Gdy odwołanie do gminy nic nie da, pójdzie do sądu.\nGość 15.07.2019 03:38:52\n2012-05-21T22:53:18 02:00, Schronisko:\nJestem właścicielką komentowanego schroniska.Chciałam podziękować za bardzo wyrozumiałe komentarze. Chciałam wyjaśnić, że za schronisko pobieramy opłatę w wysokości 800,-/w Miedarach nie ma hotelul/, reszta to koszty wyłapania oraz transportu psa do schroniska. Właścicielka psa zapłaciła karę w Urzędzie, a nie jak napisał w swoim artykule Pan Dimitrow - schronisku. My nie pobieramy żadnych opłat od prywatnych osób. Mamy podpisane umowy tylko z Urzędami Gmin i to właśnie z nimi się rozliczamy. Nie mamy stawki dziennej ponieważ przyjmując psa do schroniska zakładamy, że jest bezpański. Jeden pies jest 6 dni, a drugi kilka lat. Gmina płaci tylko raz, a koszty pozostają. Pani Koik nie potrafiła należycie zaopiekować się swoim czworonogiem i szuka sensacji. Mam tylko prośbę, aby przekazując informacje były one prawdziwe.\nPani wlascicielka zostala oskarzona o znecanie sie nad zwioerzetami. Kontrola wykazala straszna prwde o tym schronisko. Psy byly mordowane, nieleczone.\nT 15.07.2019 03:34:01\nTe schronisko to byla mordownia. Miala szczescie psinka ze przezyla, bo doslownie ubijali te psy w tym schronie. Teraz w soboty jest tam wolontariat, ale co z tego, jak wolontariusze kamufluja poczynania nastepnego wlasciciela mordercy, bo boja sie ze je wyrzuci. Dla mnie tragedia. Psy zima tam zamarzaja.\nkorusiu 29.06.2016 16:02:13\nna szczęście właścicielka tego schroniska już nie żyje... i git... jednego cwaniaka zarabiającego na bezdomnych zwierzętach mniej\nlee 23.07.2015 15:23:58\nW dniu 23.07.2015 o 13:12, Tobiasz napisał:\ngdyby zrobił kszzywde to by właściciel zapłacił ... A czy to moja wina ,że pies zrobi dziure pod płtem i wypiepszy przed siebie\nTy weź lepiej nic nie pisz Imbecylu nie można zrozumieć o co ci chodzi, fujaro niedomyta.\nTobiasz 23.07.2015 15:12:31\nW dniu 18.05.2012 o 21:22, rt napisał:\nI o co to larum. I bardzo dobrze, że ta opłata taka wysoka. A jakie byłyby koszty leczenia gdyby ten pies komuś krzywde zrobił?\nja 19.04.2013 17:40:09\nTym, którzy tak się wymądrzają życzę aby ich pupil też im uciekł. Ja dbałam o mojego pieska ale poczuł jak to się mówi zew natury i nie przeszkodziło mu na prawdę wysokie ogrodzenie i zamknięta brama. Przeskoczył nad słupkiem ogrodzeniowym! Nie mogłam go znaleźć bo siedział z suczką schowany u kogoś na podwórku. Skończyło się tak jak u pani opisanej w artykule, pies trafił do schroniska. Cóż mądrzy powiedzą trzeba było pilnować, tylko jak? Podwórko ogrodzone a przecież zwierzęcia uczepić na łańcuch czy wsadzić do kojca też nie można bo powiecie, że barbarzyństwo i ograniczanie wolności! Z tego co się dowiadywałam prawdopodobnie też będę musiała zapłacić za pieska ok 1500 tyś złotych. Paranoja i ogromny wydatek ale cóż nie zostawię go tam.\ngosc 04.04.2013 03:55:24\nPsy uciekają z dwóch powodów: cieczki albo nuda. Zawsze mogła psa trzymać w domu a nie samopas na ogrodzie. Mogła sprawdzić czy nie ma możliwości ucieczki. Mogła go zwyczajnie pilnować. Nie rozumiem waszego oburzenia. Uważam, że schronisko dobrze postąpiło naliczając jej taką karę. Teraz będzie pilnowała własnego psa aby nie błąkał się po mieście. A jakby wpadł pod samochód i zmarł? Też byście jej bronili czy powiedzieli, że nieodpowiedzialna baba? Mi się nigdy nie zdarzyło aby któryś z moich psów uciekł i biegał po mieście a ja nie wiem co się z nim dzieje. A dlaczego? Ponieważ jako odpowiedzialny opiekun pilnuję swoich psów.\nTo gratuluje odpowiedzialny opiekunie. Nie kazdy pies jest taki. Ja wzielam psa ze schroniska i przy kazdej okazji ucieka, przeskakuje dosc wysokie ogrodzenie. Czasami znika na kilka godz a ja nie jestem w stanie go dogonic. I co zrobic? trzymac go caly czas w mieszkaniu albo kojcu, gdzie sie meczy? czy moze dla jego dobra pozwolic mu pobiegac te pare godz?\ndominika 04.04.2013 03:42:15\nTyle hałasu o psa - ludzie wy nie macie problemów. Pani Koik powinna jeszcze zapłacić mandat to by ją nauczyło pilnować psa, bo niestety od tego dnia kiedy pies wrócił do właścicielki to już znowu parę razy bez opieki biegał po ulicy. Dlatego właścicielka zamiast szukać sensacji niech zacznie zajmować się pilnowaniem psa,ponieważ ta kara pieniężna chyba jednak była za mała, bo niczego jej nie nauczyła . Gdy pies kogoś pogryzie to ciekawie czy pani Koik będzie o tym pisać do wszystkich gazet.\nBzdura! Przecież to tylko zwierzę. Psa nie da rady upilnować. Sama miałam psa, uciekał mi bo przeskakiwał przez wysokie ogrodzenie. Musiałam go oddać, znalazłam mu inny dom, a nagle dostaje wiadomość od schroniska, że MÓJ pies tam jest i że mnie pociągną do odpowiedzialności. Mam dowody na to, że oddałam psa, jednak schronisko nie chce tego przyjąć do wiadomości. Szukają tylko winnych, których obarczą kosztami, bo mają problemy finansowe. Tak jest i w tym przypadku. Koszt utrzymania psa w schronisku nie jest taki wysoki.\nsonar 09.12.2012 20:24:30\nOburzacie sie że wyłapanie i utrzymanie psa kosztuje tyle a tyle.....a tu nie w tym problem.W Niemczech czy w Czechach niema problemu z psami od kilkunasty lat .Tam na ulicach nie zobaczysz samotnego czworonoga.Problem ten rozwiązano poprzez obowiązkową kastrację która zmniejszyła do zera ilość bezdomnych psiórów. Nalezy naciskać na radnych w waszych miastach by wydawali własne zarzadzenie ( maja takie prawo) by zfinansować kastrację co jest zabiegiem dużo tańszym niż utrzymywanie dziesiątków kundli i jest zabiegiem bezbolesnym bo wykonywanym ze znieczuleniem. Problem?\nzainteresowana 02.12.2012 14:16:03\nKIEROWNICZKA SCHRONISKA NIECH SIE BARDZIEJ SKUPI NA AKTUALIZACJI STRONKI SCHRONISKA W MIEDARACH A NIE ŚLEDZI CO LUDZIE O NIEJ PISZĄ , KAŻDY KTO JEST PRZECIWKO NIEJ MA SWOJE PODSTAWY ABY TAK SĄDZIĆ ,MIAŁAM OKAZJĘ POZNAĆ A.KOIK WŁAŚCICIELKĘ PSA O KTÓRYM JEST PISANE I WIDZIAŁAM NA WŁASNE OCZY ,BYŁY DOLICZONE KOSZTY KASTRACJI KTÓRA WCALE NIE BYŁA WYKONANA -TE MIEDARY TO OSZUŚCI\nGość 25.07.2012 02:11:15\nPrzede wszystkim predzej człowiek może zrobić krzywde drugiemu niż ten pies.A po pierwsze ja nie szukam sensacji tylko daje przestroge dla innych ludzi.Człowieku jak byś się poczuł gdyby to tak Twojego psa złapali?A już nie wspomne że po ulicy biegajaą inne psy które są bardziej grożne i stwarzają zagrożenie dla innych.Pytanie tylko gdzie są właściciele tych psów.Dlaczego ich taka kara nie spotka?Wniosek jest tylko jeden.Grożne psy mogą biegać po ulicy a te które lecą tylko i wyłącznie za potrzebą muszą być karane.Popatrz na sytuację trochę z innej strony.Nie wspomne że schronisko do którego są oddawane zwierzęta z naszej gminy ma wytyczony proces o znęcanie się nad zwierzętami.Nie sądze że chaciałbyś aby Twój pies tam trafił.Nie życze nikomu takiej sytuacji.Każdemu się zdarza nie upilnować zwierzaka.Każdy ma potrzeby i nic na to nie poradzimy.\nczytelnik 20.07.2012 02:12:29\nGość 14.06.2012 10:29:48\nMądrala się znalazł.Napisałeś tak jakbyś wiedział że ten złapany pies pogryzł kogoś,lub zagrażał komuś życie.A tak poza tym to właścicielka szukała psa zaraz jak uciekł tylko że jak mogła go znalezć skoro pan Hornik przetrzymywał go u siebie na podwórku.Byłbyś też alfa i omegą i byś wiedział kto złapał psa,zwłaszcza że pies był znany wielu osobom z Kolonowskiego.Gdyby Tobie przytrafiła się podobna sytuacja to nie pisałbyś takich rzeczy.Ile psów rasowych biega po ulicy które naprawdę są grożne i z tym nikt nic nie robi,bo są to psy ważniejszych osób i napewno mają ochronę nietykalności.To jest chore.A Burmistrz siedzi na stołku i d*** grzeje.Gmina-wielka społeczność ludzi którzy zamiast nawzajem sobie pomagać to tak naprawdę każdy każdego ma w du***.Kasa się liczy.I te zera na końcu,byle było ich jak najwięcej.Jest ogólna zasada.Chcesz uzyskać informacje to płać człowieku.I TAKA JEST PRAWDA.\nGość 22.05.2012 17:38:01\nDrogi obserwatorze.Przez 2-3 tygodnie psy blokowały ruch.To musiał być niezły korek na drodze.Człowieku najpierw zastanów się zanimk coś tak głupiego napiszesz.Zajmij się swoim życiem niż obserwowaniem wszystkim innym i bezsensownie komentować sprawy o których nie masz zielonego pojęcia.\nGość 22.05.2012 17:13:15\nJeżeli chodzi o opiekę nad psem ze strony Pani Koik to jest ona bardzo poprawna.Sensacji to ona nie szuka,chce odzyskać połowę kosztów jakie wpłaciła.A dodatkowo mogę potwierdzić że pies po powrocie ze schroniska w Miedarach był bardzo chory,ledwo przeżył co mogą potwierdzić dokumenty jak również obdukcja lekarska od weterynarza.Doba za jeden dzień pobytu psa Pani Koik wyniosła 164 zł.Za co taki koszt?W innych schroniskach to koszt 10 zł.A pies bezpański napewno nie był bo miał pasek na szyi i napewno nie był niezaniedbanyw momencie złapania.Zaniedbany to on był kiedy przebywał w schronisku w Miedarach i dużo osób może to potwierdzić.


Złom stalowy Zabrze - WasteMaster\nSkup złomu stalowego w Zabrzu\nJeżeli zależy Ci na wyborze najlepszej oferty, najlepiej porównaj przynajmniej kilka z nich. Jest to możliwe za pośrednictwem aplikacji WasteMaster. Znajdziesz u nas firmy wraz z ofertami i cenami konkretnych usług, przykładowo świadczącą odbiór złomu stalowego w Zabrzu.\nPrzykładowe oferty w Zabrzu\nW2N, W7N, MSP-10, W2N, MSP6\nW2N, MSP6, HZE-8, HSF-SL, HSF-SL, Złom stalowy poprodukcyjny - wsad\nSkup złomu stalowego w Lublinie\nSkup złomu stalowego w Gostyniu\nSkup złomu stalowego w Lubartowie\nPrzykładowe firmy odbierające złom stalowy w Zabrzu\nRecykling odpadów budowlanych w Zabrzu\nUtylizacja odpadów komunalnych w Zabrzu\nRecykling odpadów drewnianych w Zabrzu\nOdbiór odpadów elektronicznych w Zabrzu\nOdbiór przepracowanego oleju w Zabrzu\nOdbiór bio odpadów w Zabrzu\nJak znaleźć skup złomu stalowego w Zabrzu?\nSzukasz firmy, której możesz przekazać złom stalowy? W naszej aplikacji znajdziesz bazę przedsiębiorstw świadczących tego rodzaju usługi. Są to firmy spełniające wszelkie niezbędne normy i wymogi z obszaru gospodarki odpadami. Możesz zdecydować się na skup złomu stalowego w mieście Zabrze, który dodatkowo zapewnia odbiór odpadu lub tylko go skupuje.\nCeny złomu stalowego są bardzo różne, co jest uzależnione od rodzaju złomu. Na cenę wpływ ma także ilość sprzedawanego odpadu, zazwyczaj im jest go więcej, tym cena atrakcyjniejsza dla klienta. Odbiorcy odpadów mogą dodatkowo oferować odbiór złomu stalowego w Zabrzu, dzięki czemu nie musimy samodzielnie dostarczać go we wskazane miejsce. To także warunkuje koszt całej usługi.\nJaki odpad można przekazać do firmy świadczącej usługę odbioru złomu stalowego w Zabrzu?\nJakie grupy tego odpadu możemy spotkać w skupie złomu stalowego w mieście Zabrze?\nZłom stalowy możemy podzielić na dwie grupy ze względu na jego gabaryty. Pierwsza to złom stalowy wsadowy o wymiarach do 1500 x 500 x 500 mm. Umożliwiają one umieszczenie odpadu w piecu hutniczym. Druga grupa to złom stalowy niewsadowy o rozmiarach przewyższających wskazane wartości. Aby możliwy był wsad do pieca hutniczego, odpad trzeba poddać wcześniejszej obróbce. Skup złomu stalowego w Zabrzu znajdziesz bez problemu w aplikacji WasteMaster.\nZnajdź takie firmy, które zapewniają właściwego rodzaju skup złomu stalowego w mieście Zabrze. Musi on pasować do odpadu, jakim dysponujesz. Warto jest zdecydować się na firmę oferującą również odbiór złomu. Pozwoli Ci to zaoszczędzić czas i jednocześnie zapewni komfort, nie musisz osobiście dostarczać odpadu do firmy. Porównaj ceny poszczególnych ofert i czas realizacji.\nAplikacja tak funkcjonalna [...]


Z okazji święceń kapłańskich Orban napisał list do syna Pani Szydło | POLSKA PRAWDZIWIE PATRIOTYCZNYCH POLAKÓW\nZ okazji święceń kapłańskich Orban napisał list do syna Pani Szydło\nPiękny gest Viktora Orbana. Premier Węgier napisał specjalny list do syna premier Szydło\nPremier polskiego rządu zdradza, że Viktor Orban napisał list do jej syna, gdy ten wstąpił do seminarium.\nW wywiadzie dla „Gościa Niedzielnego” Szydło mówiła, że politycy niespecjalnie interesują się tym, że jej syn został księdzem. Zdradziła jednak, że specjalny list do Tymoteusza Szydło napisał premier Węgier.\nPolitycy raczej nie odnoszą się do tego, co robi mój syn. Bardzo miły gest spotkał mnie ze strony Wiktora Orbana, który w ubiegłym roku, po święceniach diakonatu, przesłał Tymoteuszowi specjalny list\nPremier ujawniła też, że rozmawiała o swoim synu z żoną Orbana, która zapewniała o modlitwie za Tymoteusza.\nŻona Viktora, z którą rozmawiałam dwa tygodnie temu, wzruszona zapewniła mnie o modlitwie za mojego syna. To bardzo miłe i ważne gesty. Od bardzo wielu ludzi i środowisk odbieram sporo oznak życzliwości i zapewnienia o modlitwie i wsparciu. Jestem niezmiernie wdzięczna tym wszystkim, którzy modlą się za Tymoteusza\n– dodała Szydło.\nMly/”Gość Niedzielny” .\n← Ukraina nie potrafi obronić banderowców siedzących u Putina\nSeparatyści ostrzelali rządową Ukrainę →


Potówki u dorosłych – jak wyglądają i jak je wyleczyć? - klinikawizjiestetycznej.pl\nRedakcja klinikawizjiestetycznej.pl Opublikowane w 26 listopada 2020\nPotówki, które często kojarzone są jako dolegliwość okresu niemowlęcego, pojawiają się również u osób dorosłych. Najczęściej można zauważyć je na częściach ciała o dużej potliwości. Jak rozpoznać potówki? Jak je wyleczyć? Jak zapobiegać ich nawrotom?\nPotówki (łac. miliaria) to dolegliwość gruczołów potowych, która zaczyna rozwijać się pod wpływem dwóch czynników:\n– znacznej wilgotności skóry\n– podwyższonej temperatury otoczenia\nTo powszechnie występujące schorzenie skórne, które dotyka osób w każdym wieku. Najczęściej diagnozowane jest u dzieci, ale również u osób dorosłych, między innymi u sportowców, seniorów, osób obłożnie chorych, z nadwagą i otyłością oraz problemem nadmiernej potliwości. Ponadto często pojawia się w okresie upalnego lata, podczas pobytu w klimacie tropikalnym.\nWygląd potówek jest zależny od ich rodzaju:\n– potówki zwykłe (miliaria crystallina) – mają postać małych grudek wypełnionych przezroczystym płynem, to najłagodniejsza forma tej dolegliwości\n– potówki czerwone (miliaria rubra) – zaczerwienione grudki z cechami zapalnymi, mogą towarzyszyć im nieprzyjemne pieczenie lub swędzenie, bolesność skóry, zaburzenie wydzielania potu na dotkniętym nimi obszarze\n– potówki głębokie (miliaria profunda) – pojawiają się w głębszych warstwach skóry, tworzą większe, twarde guzki, są diagnozowane najrzadziej\nGdzie najczęściej pojawiają się potówki?\nPodczas gdy u dzieci potówki są najczęściej widoczne na twarzy, potówki u dorosłych pojawiają się na tułowiu, na przykład na plecach, karku, pośladkach, udach, brzuchu, ramionach, dłoniach, w pachwinach i pod pachami. Także mogą pojawić się w fałdach skórnych, na przykład u osób otyłych, pod piersiami u kobiet. Niektóre potówki mogą także w przyszłości zmienić się w uciążliwe wągry.\nCo powoduje powstawanie potówek?\nDo powstawania potówek dochodzi najczęściej na skutek przegrzania ciała. Tutaj powodem może być nie tylko sama podwyższona temperatura otoczenia, lecz również noszenie nieprzewiewnych ubrań, nadmierny wysiłek fizyczny, który powoduje pojawienie się potu. Warto też zaznaczyć, że potówki u dorosłych mogą być efektem stresu, który nasila pocenie się.\nNadmierną potliwość mogą wywoływać też różne dolegliwości, na przykład:\n– wybrane choroby zakaźne\nZazwyczaj potówki u dorosłych nie wymagają konsultacji lekarskiej i specjalnego leczenia – po kilku dniach mijają samoczynnie. Należy pamiętać wtedy o systematycznym myciu ciała oraz o stosowaniu antyperspirantów lub zasypek, które ograniczają pocenie.\nW przypadku nasilonych objawów można zastosować kąpiele z sodą oczyszczoną, zasypki z 5-10% kwasem borowym, okłady z aloesu albo papki z mentolem.\nOsoby, u których pojawiają się potówki, mogą zmniejszyć ryzyko nawrotów przez odpowiednią profilaktykę.\nAby zapobiegać potówkom:\n– unikaj czynności powodujących nadmierne pocenie\n– noś ubrania wykonane z przewiewnych tkanin\n– systematycznie myj całe ciało\n– raz w tygodniu wykonaj peeling skóry\n– stosuj pościel i prześcieradła z bawełny i często je zmieniaj\n– korzystaj z antyperspirantów, zasypek\nPoprzedni wpisSprawdzony sposób, suszone śliwki idealne na odchudzanie!\nNastępny wpisKonieczne jest wycinanie czy odsuwanie skórek?\nRedakcja klinikawizjiestetycznej.pl 27 listopada 2020


Bezpieczna woda - TAKTOtwórcy\nDZIECKO Opublikowano: 12.07.2016\nLato i wakacje to piękny czas. Zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców. Nawet jeśli nie stać Cię na wczasy za granicą czy wyjazd nad morze, to nadal możesz liczyć na świetny urlop, weekend czy chociaż niedzielne popołudnie.\nW Polsce, a może nawet w bliskiej okolicy swojej miejscowości znajdziesz mnóstwo miejsc, gdzie można wypocząć razem z maluchami. Rzeki, jeziora, zalewy. Bo udany upalny dzień oznacza wodę. Dla ochłody i zabawy. Jednak, aby taki pobyt był naprawdę udany, koniecznie zadbaj o bezpieczeństwo swoich pociech, a także swoje. Spraw, abyście wracali szczęśliwi prosto do domu, a nie jechali przerażeni na pogotowie.\nJeśli chcesz, aby Twoje dziecko słuchało Twoich rad, sam się do nich stosuj i daj mu dobry przykład. Specjalna wskazówka dla dorosłych: nigdy nie wchodź do wody po alkoholu i innych środkach odurzających, właśnie wtedy zdarza się najwięcej wypadków i utonięć.\nTylko w odpowiednich miejscach\nWybieraj miejsca, w których kąpiel jest dozwolona, najlepiej takie z ratownikiem. To da Tobie i Twoim dzieciom maksimum bezpieczeństwa. Zwracaj uwagę na tabliczki informacyjne oraz flagi: biała to kąpielisko strzeżone, a czerwona – zakaz kąpieli. Nie oddalaj się od obszaru wody oznakowanego bojami, wtedy tracisz gwarancję odpowiednio szybkiej reakcji ratownika.\nZaopatrz dzieci w dmuchane gadżety typu kółka czy rękawki. Przy wypływaniu na głębszą wodę, np. łódką czy kajakiem zawsze zakładajcie kapoki. Przed użyciem jakiegokolwiek sprzętu wodnego sprawdź go dokładnie poza wodą, aby uniknąć potem przykrych niespodzianek.\nBez szoku dla organizmu\nNie wskakuj rozgrzany do zimnej wody. To stwarza ryzyko wstrząsu termicznego, co bardzo szybko doprowadzi Cię do szpitala. Zanurzaj się stopniowo i najpierw schłodź okolicę serca, karku oraz twarz. Nigdy nie skacz na główkę do nieznanego zbiornika, to ogromne ryzyko nawet dla doświadczonych pływaków.\nPamiętaj też o kilku drobiazgach, z pozoru mało ważnych, ale dzięki temu Ty i cała Twoja rodzinka będziecie wspominać czas nad wodą tylko miło:\n- nie pływaj na czczo i po dużym posiłku, zjedź coś lekkiego godzinę przed,\n- po wodnych harcach wybierz się na konkretny obiad lub kolację,\n- wycieraj się ręcznikiem po wyjściu z wody i nie siedź na wietrze w mokrym ubraniu,\n- zawsze smaruj siebie i dzieci wodoodpornym kremem z filtrem.\nTo co? Gotowi na bezpieczne, wodne atrakcje?\nPlanujesz wyjazd-niespodziankę dla rodziny? >>> Z TAKTO Finanse będzie jeszcze lepszy!