/ 1. Jak napisać biznes plan\n1. Jak napisać biznes plan\nKażdy podmiot gospodarczy działa na rynku, który rządzi się określonymi prawami. Rynek natomiast składa się z wielu podmiotów, które ze sobą współdziałają i jednocześnie rywalizują, więc aby odnieść sukces trzeba wiedzieć, jak to zrobić. Innymi słowy – należy mieć plan osiągnięcia wyznaczonych celów. Takim planem jest właśnie biznesplan.\nW literaturze przedmiotu funkcjonuje równolegle kilka poprawnych definicji biznesplanu, ale stosunkowo najlepszą i najbardziej przystępną definicję podaje Leksykon zarządzania, wg którego biznesplan to dokument zawierający projekcję celów i działań zmierzających do osiągnięcia, z uwzględnieniem istniejących uwarunkowań rynkowych, finansowych, marketingowych, technologicznych, organizacyjnych, kadrowych. Nazywany jest także planem działalności przedsiębiorstwa . Z definicji tej wynika, że biznesplan to podstawowy, jednocześnie jeden z najważniejszych i najbardziej obszernych dokumentów firmy.\nJak przygotować się do napisania biznesplanu?\nPierwsze co należy zrobić, to uświadomić sobie, że bez skrupulatnego planowania i zarządzania własnym przedsiębiorstwem jesteśmy najczęściej skazani na porażkę. Bez określonego celu, do którego dąży firma, istnieje znikoma szansa na przetrwanie na rynku. Czym więc jest planowanie i zarządzanie przedsiębiorstwem? To nic innego jak stawianie przed sobą celów, a następnie określanie metod i sposobów ich osiągnięcia. Do zobrazowania tego zagadnienia posłuży taki przykład: prowadzimy firmę produkującą dywany z surowców wtórnych. Posiadamy własny sklep internetowy, ale w Internecie funkcjonuje też międzynarodowy sklep, który oferuje podobne produkty do naszych i jest on jednocześnie najpopularniejszym sklepem tej branży w sieci. W takiej sytuacji plan naszego przedsiębiorstwa zakłada rozpoczęcie sprzedaży produktów w tym sklepie. Czas na wykonanie tego zadania określamy na dwa miesiące. Uznajemy, że najlepszym rozwiązaniem będzie bezpośrednie dotarcie do osoby zajmującej się kontrahentami w tym sklepie i wynegocjowanie jak najlepszych warunków sprzedaży naszych produktów. Korzyści płynące z pozyskania tak popularnego kanału sprzedaży to m.in. szansa na zaistnienie na rynku międzynarodowym, a także na zdobycie większej liczby klientów.\nOpracowując każdy plan, należy pamiętać, że najlepiej jest jak najbardziej konkretyzować cele, dzięki czemu będziemy w stanie zmieniać i udoskonalać koncepcję, w zależności od zmieniających się cały czas warunków rynkowych. Dzięki elastycznemu planowaniu jesteśmy w stanie odpowiednio zareagować, np. na pojawienie się na rynku nowego konkurenta, a także umiemy odpowiedzieć na zmieniające się potrzeby klienta. Bacznie obserwując rynek, sami jako przedsiębiorcy możemy kreować te potrzeby, wyznaczać trendy i panujące mody. Planowanie strategiczne, czyli długoterminowe pozwala przedsiębiorstwu na określenie celów operacyjnych (krótkoterminowych), a dzięki takim podstawom możemy stworzyć biznesplan, który porządkuje nasze działania. Przy tworzeniu biznesplanu należy przestrzegać określonych zasad i pamiętać o tym, że aby biznesplan był dobry i pomocny przy realizacji naszych założeń, musi on być:\n•celowy, czyli powinien wytyczać drogę, którą ma podążać przedsiębiorstwo, a także określać narzędzia niezbędne do osiągania wyznaczonych celów;\n•wykonalny, czyli realny. Cele nie mogą być „przestrzelone", np. mamy firmę produkującą podkoszulki z nowoczesnej tkaniny tyvek. Na rynku istniejemy jako jednoosobowa działalność gospodarcza, pracujemy sami dla siebie i na razie nikogo nie zatrudniamy, ponieważ samodzielnie jesteśmy w stanie sprostać popytowi. Nasz plan zakłada rozwój przedsiębiorstwa i będzie on realny, kiedy np. określimy swój cel jako otworzenie sklepu stacjonarnego w mieście, w którym działamy, a także dalszy rozwój polegający na wejściu do jednego ze sklepów multibrandowych w Internecie. Plan będzie nierealny, kiedy założymy od razu podbój rynku światowego i konkurowanie z markami takimi, jak np. Alexander Wang;\n•spójny wewnętrznie. Co to znaczy? To nic innego jak wyznaczanie poszczególnych kroków do osiągnięcia celu, które są zgodne z poczynionymi założeniami. Plany podrzędne muszą być zgodne z celem głównym przedsiębiorstwa;\n•prosty i przejrzysty, a tym samym zrozumiały dla każdego, co pozwala na jego sprawne wdrażanie;\n•wielowariantowy, czyli należy przyjąć różne scenariusze działania. Najlepiej sformułować trzy scenariusze: optymistyczny (kiedy sytuacja na rynku jest świetna, koniunktura winduje rynek w górę, jest lepiej niż zakładaliśmy), prawdopodobny (zakładamy, że rynek zachowa się zgodnie z naszymi przewidywaniami, nasza wiedza na temat konkurencji jest pełna i mamy odpowiedź na większość działań z ich strony) i pesymistyczny (czyli spodziewamy się najgorszego, załamania rynku, pojawienia się nowej, drogiej technologii etc.). Dzięki takim wariantom żadna sytuacja nie będzie dla nas zaskoczeniem;\n•szczegółowy, jeśli plan dotyczy krótkiego czasu, np. 3 miesięcy, natomiast tym mniej szczegółowy, im okres planu jest dłuższy;\n•wyczerpujący temat, tzn. należy dokładnie opisać przedsiębiorstwo, jego cele i założenia, a także czynniki wpływające na biznes;\nKluczowe w rozwoju przedsiębiorstwa i w tworzeniu biznesplanu jest to, aby być świadomym tego, że sens pisania tego dokumentu istnieje tylko, kiedy skonkretyzowaliśmy cele i jako firma jesteśmy nastawieni na ich osiągnięcie. Tworzymy potrzeby rynku, a nie tylko je zaspokajamy. Jeśli będziemy mieli tego świadomość i sporządzimy porządny biznesplan, to mamy gwarancję sukcesu.\nJak przygotować i wdrożyć w życie opracowany plan?\nPierwszym krokiem powinna być identyfikacja problemu. Z czym musimy się zmierzyć w działalności naszego przedsiębiorstwa? Co chcemy osiągnąć? Gdzie chcemy być za rok i jakie należy podjąć działania, aby to zrealizować? Odpowiadając na te pytania, identyfikujemy problem, a tym samym pierwszy etap przygotowania planu mamy za sobą. W tym stadium posiadamy koncepcję działania. Co dalej? Kolejnym krokiem do stworzenia planu jest opisanie bieżącej sytuacji przedsiębiorstwa. Co to oznacza w praktyce? To nic innego jak określenie, jakimi zasobami dysponujemy (ile osób dla nas pracuje? Czym się zajmują poszczególni pracownicy przedsiębiorstwa? Czy posiadamy nieruchomości, samochody, maszyny? Jakimi środkami finansowymi zarządzamy?). To również analiza makrootoczenia, w którym funkcjonujemy, czyli charakterystyka czynników prawnych, politycznych, finansowych, społecznych i technologicznych, które wpływają na naszą działalność gospodarczą. Ważna jest również analiza otoczenia konkurencyjnego, to znaczy identyfikacja bezpośrednich i dalszych konkurentów, ich zalet i słabości, ich celów nadrzędnych i podrzędnych. Należy również pamiętać o tym, żeby dokładnie przeanalizować dostawców i klientów, na takiej samej zasadzie jak konkurentów. Jedną z najczęściej stosowanych metod analizy bliższego i dalszego otoczenia jest analiza SWOT, o której więcej informacji znajdziecie dalej.\nDrugi krok opracowania planu to wspomniane wcześniej generowanie wariantów, a więc tworzenie scenariuszy działania. Na tym etapie należy skorzystać z wiedzy o najsłabszych stronach naszego przedsiębiorstwa i największych zagrożeniach czyhających na rynku (przy tworzeniu scenariusza pesymistycznego) oraz najsilniejszych stronach biznesu i wykorzystaniu najlepszych szans na rynku (scenariusz optymistyczny), a także silnych i słabych stronach (przy scenariuszu prawdopodobnym). A założenia służące do wygenerowania wariantów powstaną z dobrze i solidnie przeprowadzonej analizy SWOT.\nTrzeci krok to wybór wariantu działania i realizacja wybranego scenariusza. Nie wolno jednak zapominać, że na tym nasza praca się nie kończy. Przez cały proces wdrażania strategii i realizowania celów, należy kontrolować wykonanie planu. Bez tego każdy projekt może ponieść fiasko, ponieważ bez nadzoru nad wykonaniem planu nie będziemy w stanie odpowiednio zareagować, kiedy którekolwiek z początkowych założeń zmieni się. Należy więc nieustannie śledzić proces wdrażania i na bieżąco dokonywać korekt metod i zadań niezbędnych do wykonania planu.\nPrzed rozpoczęciem pisania warto odpowiedzieć na pytanie: dla kogo piszemy biznesplan?\nPrzede wszystkim dla siebie! A dla siebie to oznacza, że dla przedsiębiorcy, właściciela, zarządcy przedsiębiorstwa. Dlaczego jest to tak ważne dla przedsiębiorcy? Ponieważ dzięki biznesplanowi możliwa jest konkretyzacja celów firmy, ustalenie harmonogramów wdrażania poszczególnych zadań i weryfikacja osiąganych wyników. Dlatego tak istotne jest napisanie biznesplanu przed otworzeniem nowego przedsiębiorstwa, ale również jest to niezbędne w sytuacji, kiedy łączymy się z innym podmiotem lub kiedy potrzebujemy wsparcia środkami finansowymi z zewnątrz i musimy zwrócić się do instytucji finansowych z wnioskiem o pożyczkę lub kredyt. Na podstawie sporządzonego biznesplanu bank ocenia nasz pomysł, jego potencjalny sukces, okres i poziom zwrotu nakładów finansowych i przyznaje określone środki. Właśnie dlatego sporządzenie poprawnego biznesplanu jest niezbędne w prowadzeniu firmy.\nJak powinien wyglądać poprawny biznesplan?\nPo pierwsze, pisanie biznesplanu to żmudna i ciężka praca, ale nie wolno się zniechęcać, ponieważ efekty wynagrodzą trudy tworzenia tego dokumentu. Podczas formułowania planu, czy tego chcemy, czy nie, bardzo dokładnie zapoznamy się z branżą, w której działamy. To również niepowtarzalna chwila na dogłębne przemyślenie założeń przedsiębiorstwa, skierowanie swojej oferty do odpowiedniej grupy klientów, zadbanie o niebanalny przekaz marketingowy, dobór właściwej strategii marketingowej, a przede wszystkim dokładne policzenie środków finansowych, którymi dysponujemy na starcie i skonfrontowanie tej kwoty z faktyczną sumą potrzebną do zrealizowania przyjętej wizji.\nZłote zasady dotyczące struktury dokumentu:\n1.Biznesplan musi być zwięzły (należy pamiętać, że osoby, które dysponują kapitałem i mają go nam pożyczyć, czytają dziennie kilka biznesplanów, więc nasz nie może być przytłaczająco drobiazgowy. Ma być konkretny i przejrzysty).\n2.Sam dokument musi mieć strukturę, wg której będziemy go tworzyć.\n3.Powinien w dobrym świetle przedstawiać przedsiębiorstwo i zawierać dane finansowe, na podstawie których można ocenić ryzyko związane z projektem.\n4.Powinien zawierać wyczerpujące informacje nt. firmy (kwalifikacje zespołu, posiadane aktywa etc.)\n5.Powinien być graficznie dopracowany i konsekwentny. Starannie złożony dokument wywrze dobre pierwsze wrażenie na czytającym.\nStruktura to szkielet całego dokumentu, na którego podstawie można zbudować dowolny biznesplan dotyczący każdego przedsięwzięcia. Dzięki przejrzystej i usystematyzowanej budowie biznesplan staje się czytelny i przyjazny dla odbiorcy. Przykładowa struktura biznesplanu wygląda następująco:\n•Spis treści z zaznaczonymi numerami stron dla poszczególnych rozdziałów\n•Podstawowe dane przedsiębiorstwa\n•Zarys historii i charakterystyka przedsiębiorstwa\n•Majątek i posiadane kapitały firmy\n•Informacje dotyczące produktu bądź usługi, która ma zostać sfinansowana przez środki pozyskane od adresatów biznesplanu\n•Opis procesu produkcyjnego/usługowego\n•Analiza rynkowa i marketingowa\n•Struktura organizacyjna przedsiębiorstwa, dane dotyczące właścicieli, polityka personalna, informacje na temat załogi\n•Analiza podstawowych danych finansowych, analiza SWOT, analiza opłacalności inwestycji\n•Harmonogramy i organizacja przedsięwzięcia\n•Wnioski i podsumowanie\nPrzed rozpoczęciem pisania należy pamiętać o tym, że dobrze złożony dokument – czytelny font, przejrzysty układ akapitów, odpowiednio wkomponowany logotyp przedsiębiorstwa, np. na stronie tytułowej, należą również do części składowych decydujących o sukcesie danego przedsięwzięcia.\nPowinna zawierać podstawowe informacje dotyczące inwestycji: tytuł, dane przedsiębiorstwa; dobrze umieścić tu również logotyp firmy i dane podmiotu, do którego kierujemy biznesplan.\nJest to mapa biznesplanu. Dzięki niemu czytelnik sprawnie może poruszać się po dokumencie. Należy pamiętać o zastosowaniu numeracji stron, żeby szybko odnajdywać poszczególne części tekstu.\nNajlepiej napisać go na ostatnim etapie tworzenia biznesplanu, ponieważ to syntetyczne omówienie całego dokumentu ze wskazaniem na najistotniejsze aspekty danego przedsięwzięcia. A najważniejszym elementem tej części jest wyczerpujące omówienie celu sporządzenia biznesplanu i opis korzyści płynących z inwestycji dla potencjalnych inwestorów. We wstępie warto od razu poinformować czytelnika, jakie środki finansowe potrzebne będą do osiągnięcia wyznaczonego celu. Streszczenie powinno również zawierać krótką charakterystykę produktu lub usługi, zespołu, który został wyznaczony do realizacji celów określonych w biznesplanie, jak również zestawienie podstawowych i najważniejszych informacji finansowych, takich jak: prognozowana sprzedaż i zysk, co pozwoli wstępnie na ocenę, czy przedsięwzięcie jest warte zainteresowania. Ponieważ wstęp to pierwsza część dokumentu, z którą zapoznaje się inwestor, to warto solidnie ją opracować, gdyż niejednokrotnie od streszczenia zależy, czy inwestor będzie czytał biznesplan dalej, czy też od razu odrzuci projekt.\nNależy zamieścić tu informacje, takie jak: nazwa, forma prawna (czyli w zależności do danej sytuacji: działalność gospodarcza, spółka cywilna, spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, spółka jawna etc.), data rozpoczęcia działalności, numery identyfikacyjne NIP i REGON, adres, telefony kontaktowe. W tej części można również umieścić informacje związane z bankiem, który obsługuje przedsiębiorstwo, czyli numer konta i nazwę banku.\nW tej części należy podać informacje związane z firmą, czyli od kiedy istnieje na rynku, na jakim obszarze działa (inaczej: jaki jest jej zasięg terytorialny). Powinny się tu znaleźć również dane dotyczące właścicieli, wspólników, udziałowców (w zależności od formy prawnej), jak również informacje na temat aktualnej organizacji przedsiębiorstwa, stanu finansów i najważniejsze osiągnięcia (sukcesy, jakie odniosły poszczególne produkty, np. agencja reklamowa może umieścić tu informacje o tym, jakich klientów obsługuje, szczególnie jeśli ci klienci podnoszą prestiż firmy). Dodatkowym elementem, którego nie może zabraknąć, jest krótki opis branży (czym się ona zajmuje, jakie przedsiębiorstwa w niej działają, jakie osiągają wyniki etc.). Trzeba też przedstawić najważniejsze informacje dotyczące produktu/usługi, który wprowadzamy na rynek, oraz odpowiedzieć na pytania: jakie potrzeby nabywców zaspokaja, jakie ma mocne i słabe strony, czym odróżnia się od oferty konkurencji, które parametry świadczą o możliwości osiągnięcia pozycji lidera na rynku).\nCharakteryzując przedsiębiorstwo, należy także określić jego misję i wizję. Wizja to obraz przedsiębiorstwa w przyszłości. Jest to marzenie, do którego realizacji firma będzie dążyła, angażując wszelkie zasoby, które posiada. Misja ma natomiast bardziej precyzyjny charakter. Podobnie jak wizja, misja także zakotwiczona jest w przyszłości, wyznacza jednak sprecyzowany kierunek rozwoju i stawia przed pracownikami i właścicielami konkretne wyzwania. Misja musi być możliwa do zrealizowania, ale jednocześnie nie może być zbyt szczegółowa, by nie utrudniała wprowadzania zmian. Dodatkowo misja musi być zrozumiała dla każdego pracownika przedsiębiorstwa.\nMajątek i posiadane kapitały przedsiębiorstwa\nW tej części należy zamieścić szczegółowy opis majątku przedsiębiorstwa. Jeśli w jego posiadaniu są środki trwałe, np. maszyny, urządzenia, to należy dokładnie je opisać i podać ich bieżącą wartość, jeśli firma posiada nieruchomości, to również należy je opisać (jaka jest ich powierzchnia, wartość, gdzie się znajdują, jaki jest ich stan prawny).\nInformacje dotyczące produktu lub usługi\nW tym rozdziale trzeba, najdokładniej jak tylko się da, opisać produkt bądź usługę, które chcemy sfinansować środkami z zewnątrz. Jeśli na przykład zamierzamy wprowadzić na rynek nową grę edukacyjną dla dzieci, to jak ją opisujemy? Najlepiej zacząć od charakterystyki, czyli do kogo gra jest skierowana (jaki jest wiek i płeć odbiorcy), na czym ona polega, jakie są zasady grania w nią, czym różni się od innych gier istniejących na rynku, jaka ma być dostępność projektowanej gry (należy opisać kanały dystrybucji, określić czy gra będzie dostępna tylko online, czy będzie można ją kupić w sklepie, a jeśli tak, to w jakim, czy będzie w sprzedaży wysyłkowej lub może w formie aplikacji na urządzenie mobilne). Aby zaświadczyć o sukcesie realizacji projektu, nie wolno pominąć informacji o dostawcach potrzebnych do wykonania naszego produktu bądź usługi, określić dostępność materiałów i usług niezbędnych w procesie produkcji. Zgodnie z ideą wielowariantowości należy podać dane dotyczące alternatywnych możliwości zapewnienia materiałów. W tym miejscu warto również poinformować czytelnika, czy zostały podpisane jakiekolwiek umowy dotyczące współpracy z dostawcami, podwykonawcami etc. Jeśli takie czynności miały miejsce, to czy umowy, a jednocześnie ceny materiałów i usług, których one dotyczą, są negocjowane.\nNiezbędne jest również podanie informacji na temat załogi realizującej projekt, czyli czy zespół, którym do tej pory dysponowaliśmy, jest wystarczający, a jeśli nie jest, to jaka powinna być docelowa liczba pracowników dedykowana przedsięwzięciu.\nOpis samego produktu nie będzie kompletny, jeśli nie uwzględnimy w nim kosztów, jakie on generuje. Przy szacowaniu kosztów należy wziąć pod uwagę koszty zmienne: pracownicze, zużycia materiałów i surowców niezbędnych do wytworzenia gotowego produktu/usługi, koszty podwykonawców itp., a także koszty stałe, np. utrzymania firmy (np. czynsz, prąd, gaz). Przy szacowaniu kosztów rozsądnie jest wprowadzić rezerwę kosztów, zazwyczaj ustala się ją na poziomie ok. 20% wszystkich kosztów. Aby dane dotyczące kosztów były przejrzyste dobrze zawrzeć je w tabeli, którą można umieścić w załącznikach.\nW tej części należy również przedstawić informację o planie produkcji; najlepiej zrobić to w formie tabeli z podziałem na poszczególne miesiące lub lata. W zależności od długości prognozy, zaleca się, aby obejmowała ona przynajmniej 3 następujące po sobie lata. W prognozie produkcji należy określić wysokość zdolności produkcyjnej, stopień jej wykorzystania i pożądany plan produkcji, jaki ma zostać osiągnięty. Te informacje, podobnie jak w przypadku kosztów, najlepiej przedstawić w formie tabeli i umieścić w części z załącznikami biznesplanu.\nAnaliza rynkowa i marketingowa\nDzięki odpowiedniemu marketingowi budowana jest marka przedsiębiorstwa. W zależności od tego, w jaki sposób zostanie wykreowany komunikat marketingowy, firma osiągnie określoną pozycję na rynku. Warto to dokładnie przeanalizować, zanim zostanie podjęta decyzja dotycząca wyboru konkretnej strategii marketingowej, ponieważ dość trudno jest zmienić, przesunąć przedsiębiorstwo z jednego segmentu rynku w inny, bardziej pożądany. Oczywiście nie jest to niewykonalne, ale niesie ze sobą ogromne koszty finansowe i nakłady pracy. Dobrze przeprowadzona analiza rynku pozwoli na wybór odpowiednich narzędzi marketingowych, a tym samym na skuteczne pozycjonowanie produktu/usługi, który stanowi przedmiot biznesplanu. W szerszej perspektywie szyty na miarę marketing dobrze pozycjonuje samo przedsiębiorstwo na rynku i stanowi o jego znaczeniu w branży.\nOd czego zacząć analizę rynku? Najlepiej od scharakteryzowania branży, w której działa przedsiębiorstwo, nie zapominając jednocześnie o przedstawieniu prognoz rozwoju. W praktyce, w analizie rynku chodzi o jak najdokładniejsze określenie liczby potencjalnych klientów zainteresowanych projektem. Najprościej rozpocząć pracę od opisania rynku w ujęciu geograficznym, czyli czy zamierzamy produkt kierować na rynek lokalny bądź krajowy, a może nawet międzynarodowy. Następnie należy odpowiedzieć na pytanie, kim jest nasz klient. Ile ma lat, jakiej jest płci, jakie ma wykształcenie, jakie trendy mają na niego wpływ, czym się interesuje, jakie ma dochody, czy ma rodzinę, czy jest samotny etc? Należy pozyskać jak najwięcej informacji na temat ostatecznego odbiorcy produktu lub usługi ponieważ, dzięki tym danym, istnieje perspektywa na znalezienie nowego klienta. A jeśli będziemy w stanie odpowiadać na potrzeby, ba! kreować te potrzeby, u ostatecznego odbiorcy, to mamy ogromną szansę na zdobycie lojalnego klienta, o którym marzy każde przedsiębiorstwo. W świecie mediów społecznościowych takie badanie rynku możemy wykonać w mikroskali nawet sami. Istnieje gros narzędzi pomocnych w przeprowadzaniu np. ankiet (w sieci są specjalne strony, na których można samodzielnie skonstruować internetową ankietę, której wyniki będą się automatycznie zliczały). Taką własnym sumptem ułożoną ankietę, można rozesłać pocztą elektroniczną do interesujących nas przedstawicieli wyodrębnionej grupy, która docelowo ma zostać naszym odbiorcą.\nKiedy ostateczny klient został już scharakteryzowany, należy zbadać konkurencję. Sukces możliwy jest do osiągnięcia tylko, jeśli dokładnie określimy siłę konkurentów. Dzięki temu można opracować sposoby przejęcia klientów. Poza tym, dokładna wiedza na temat finansów, sposobu zarządzania, produktów, narzędzi marketingowych używanych przez rywali, pozwala na znalezienie ich słabych punktów i odpowiadanie na nie. Jedną z możliwości reagowania na działania konkurencji jest zastosowanie odpowiedniej polityki cenowej. To nic innego jak ustalenie, co wpływa na poziom oferowanych przez przedsiębiorstwo cen produktów czy usług. Cena może być kształtowana w zależności od: kosztów produkcji, powiększonych o marżę przedsiębiorstwa, ale jednocześnie może zawierać w sobie takie czynniki, jak: sytuacja na rynku – sposób kształtowania się popytu i podaży, czy popyt ma cechy sezonowe. Polityka cenowa powinna również uwzględniać potencjalne wzrosty cen i badanie, czy cena wywiera wpływ na popyt. Dodatkowo warto skonfrontować ustaloną przez nas politykę cenową z konkurencją, co będzie pomocne w kształtowaniu swoich cen i prognozowaniu sprzedaży.\nKolejnym elementem analizy rynku jest wybór właściwej formy dystrybucji oferowanej usługi/produktu. Ma to olbrzymie znaczenie, szczególnie w dobie Internetu, kiedy konkurencja stała się globalna. Należy więc opisać kluczowych klientów i formy sprzedaży preferowane przez nich oraz to, jak kształtuje się ta sprzedaż. Na tej podstawie opracowana zostaje polityka dystrybucji, czyli określenie, przez jakie kanały oferowany jest produkt lub usługa. Dodatkowo powinny zostać tu podane takie rzeczy, jak: wysokość marż, sugerowane ceny detaliczne i hurtowe, zasady realizacji zamówień oraz opisany proces realizacji zamówienia (jak się odbywa, kto go wykonuje, na jakich zasadach opłacani są pracownicy etc.). Dla lepszego zobrazowania tego etapu posłuży przykład: młody projektant strojów kąpielowych dla kobiet określił swoją grupę docelową jako kobiety w wieku 18-30 lat, z wykształceniem wyższym lub średnim, mieszkanki dużych miast, nastawione prospołecznie, lubiące nowinki technologiczne, aktywne w mediach społecznościowych. W takim przypadku, aby ograniczać koszty, na początku działalności warto zdecydować się na dystrybucję produktów przez Internet. Projektant zakłada stronę internetową, jest aktywny w mediach społecznościowych, decyduje się więc na sprzedaż swoich produktów poprzez kanał internetowy. Otwiera sklep na swojej stronie, w mediach społecznościowych dodaje aplikację sklepową i do tego jeszcze jest obecny w multibrandowych sklepach internetowych, takich jak www.showroom.pl. Ustala cenę detaliczną w swoim sklepie na poziomie 100 zł. Marża dla innych sklepów to np. 10%. Decyduje, że 90% produktów będzie dystrybuowanych przez jego sklep, a pozostałe 10% będzie sprzedawane przez pośredników. Proces zamówienia odbywa się tak, że klient składa zamówienie, płaci, a po otrzymanym przelewie projektant wysyła przedmiot i prosi klienta o wypełnienie ankiety sondującej, co można jeszcze usprawnić, żeby wygodniej robiło się zakupy. Wyniki ankiety mogą go skłonić do zatrudnienia nowej osoby, która np. będzie się zajmowała tylko wysyłkami, co pozwoli na rozwój firmy, bo projektant zyska czas na wymyślanie nowych wzorów.\nNastępnym istotnym elementem jest wybór odpowiednich narzędzi marketingowych, które również należy opisać w tej części dokumentu. Ważne, aby ów wybór został poprzedzony odpowiednimi badaniami wybranej grupy docelowej. Można np. wykonać ankietę, przeprowadzić rozmowy fokusowe, czyli dyskusje grupowe, a także wywiad bezpośredni. Oczywiście istnieją na rynku specjalistyczne firmy zajmujące się prowadzeniem badań, ale jeśli dysponujemy ograniczonymi środkami, można takie badanie, w odpowiednio mniejszej skali, przeprowadzić samodzielnie. Po przeprowadzeniu badania dobieramy narzędzia marketingowe i opisujemy je. Zastanawiamy się, jakie media zostaną wykorzystane do promocji i reklamy przedsięwzięcia, jakie materiały promocyjne należy wykonać i jak będą one dystrybuowane? Czy zostaną przeprowadzone promocje sprzedaży, a jeśli tak, to jakie, i czy planowane są działania z zakresu public relations? Oczywiście wszystkie te informacje powinny zostać podparte liczbami, więc należy wykonać kosztorys działań marketingowych, również z uwzględnieniem interwałów czasowych. Sam kosztorys można przenieść do części z złącznikami. Jak to może wyglądać w praktyce? Jeśli na przykład projektant i producent lamp z surowców wtórnych dystrybuuje swoje produkty tylko w Internecie, a ponieważ główny kanał dystrybucji to sieć, zatem projektant zdecyduje się na reklamę też w Internecie. Prowadzi akcję reklamową na www.facebook.com, gdzie również ma swoją stronę i aplikację sklepową. Na Facebooku tak zindywidualizował swoją reklamę, że dociera do dokładnie określonej przez siebie grupy docelowej. Dodatkowo, zastosował mailing reklamowy z aktualnymi promocjami do klientów swojego sklepu. Poza tym wdraża działania z zakresu PR, włączając się w akcje aktywistów społecznych i wspierając je swoimi produktami. Oprócz tego zdecydował się również na udział w targach EkoNatura, w których swoją obecność deklaruje ¾ jego grupy docelowej. Kampania przewidziana jest na 3 miesiące. Koszty miesięcznej kampanii reklamowej na www.facebook.com oszacował na 200 zł, mailing prowadzi sam, a wynajęcie najmniejszego stoiska na targach kosztuje 300 zł. Koszt całej kampanii to 900 zł.\nIstotną częścią biznesplanu, która zaświadcza o zdolności organizacji do podźwignięcia nowych wyzwań, jest opis struktury organizacyjnej przedsiębiorstwa. Dokładne opracowanie tego fragmentu biznesplanu pozwala na uniknięcie późniejszych problemów z podziałem pracy i odpowiedzialnością za powierzone zadania. Powinny się tu znaleźć informacje o właścicielach –biznesowy życiorys, czyli jakie mają kwalifikacje, jak długo prowadzą firmę, za jakie zadania są odpowiedzialni, jakie kursy i szkolenia specjalistyczne przeszli. Dodatkowo, od razu warto opracować i opisać model podejmowania decyzji w przypadku, kiedy jest kilku właścicieli, co pozwoli na skuteczne rozwiązywanie konfliktów.\nW tej części biznesplanu należy również opisać sposób wynagradzania właścicieli i podział zysku, jaki wypracowuje przedsiębiorstwo. Należy również określić, ilu pracowników ma zostać docelowo zatrudnionych i na jakich warunkach (jakie będą pełnili funkcje w przedsiębiorstwie, za co będą odpowiedzialni, jakie otrzymają stanowiska, pensje i umowy). Kolejnym ważnym elementem związanym z polityką personalną firmy są systemy motywacyjne. Trzeba się zastanowić, w jaki sposób przedsiębiorstwo zamierza motywować swoją załogę? Jest to niezwykle istotny czynnik dobrego środowiska pracy i budowania zgranego i efektywnego zespołu, który z chęcią wykonuje swoje zadania. Podstawowym motywatorem jest oczywiście wysokość uzyskiwanych dochodów, można również zastosować system premiowy (jeśli przedsiębiorstwo stosuje taki system, to należy dokładnie opisać, kiedy przyznawana jest premia, za co i w jakiej wysokości), system bonusów socjalnych, np. karta na siłownię, wykupiony pakiet zdrowotny w prywatnej klinice. Ale motywować można również przez organizowanie kursów i szkoleń dla pracowników, którzy chcą podwyższać swoje kwalifikacje. Oczywiście wszystkie te informacje muszą zostać wsparte przez liczby, czyli należy obliczyć koszty prawnicze, koszty systemu motywacyjnego etc. Najlepiej zaprezentować je w formie tabeli, w załączniku.\nWarto pokusić się także o przedstawienie struktury organizacyjnej w formie schematu i dołączenie go w załącznikach do biznesplanu. Jeśli organizacja posiada informatyczny system zarządzania pracownikami, przedsiębiorstwem i aktywnie z niego korzysta przy codziennej działalności, to również ten system należy tu opisać.\nAnaliza podstawowych danych finansowych\nBiznesplan jest niepełny, jeśli inwestor nie znajdzie w nim informacji nt. kondycji finansowej przedsiębiorstwa. Niezbędne jest więc zaprezentowanie najważniejszych danych finansowych. Powinno się tu umieścić informację o uzyskanych zyskach bądź poniesionych stratach w minionych okresach działalności firmy. Jeśli jest to nowo powstałe przedsiębiorstwo, to oczywiście nie możemy takich informacji podać, bo ich po prostu nie ma. Wtedy należy przedstawić dane dotyczące poniesionych wydatków i zaznaczyć, z jakich źródeł zostały one sfinansowane, bo jeśli ze źródeł zewnętrznych, to należy poinformować, czy zadłużenie zostało już spłacone, a jeśli nie, to jak duże zobowiązania ma nadal przedsiębiorstwo. W tej części trzeba zaprezentować plan finansowy (najwygodniej oczywiście w formie tabeli), czyli podstawowe informacje o prognozach finansowych (jaki jest spodziewany zysk ze sprzedaży, jakie są koszty). Do dobrego przygotowania tej części biznesplanu warto zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanej osoby, np. księgowej, która prowadzi sprawy przedsiębiorstwa. W zależności od tego, jakie formy rozliczeń obowiązują, należy tu przedstawić wyciąg z księgi przychodów i rozchodów lub bilans, rachunek zysków i strat, sprawozdanie z przepływów finansowych. Te dokumenty pozwolą inwestorowi na zapoznanie się z sytuacją finansową przedsiębiorstwa, a samej firmie na ocenę opłacalności przedsięwzięcia. Podstawową metodą tej oceny jest wyznaczanie progu rentowności (Break Even Point – BEP), czyli miejsca, gdzie przychód ze sprzedaży równa się kosztom całkowitym (suma kosztów zmiennych i stałych). W tym punkcie opłacalność projektu jest zerowa. Wyrażony ilościowo próg rentowności obliczamy jako iloraz poziomu kosztów stałych i różnicy ceny wyrobu/usługi oraz jednostkowego kosztu zmiennego. Analiza progu rentowności pozwala wyznaczyć wartości minimalne ceny lub jednostkowego kosztu zmiennego przy stałych kosztach całkowitych, które gwarantują zrównanie poziomu sprzedaży z kosztami, czyli najprościej mówiąc, wyznaczenie wartości, przy których biznes wychodzi na zero.\nAnaliza SWOT to metoda analizy pozycji konkurencyjnej i strategicznej przedsiębiorstwa. Jej nazwa to akronim czterech słów: strengths (mocne strony), weaknesses (słabe strony), opportunities (szanse), threats (zagrożenia). Analiza ta polega na zgromadzeniu najważniejszych informacji dotyczących pozycji przedsiębiorstwa na rynku i podzielenia ich, a następnie umieszczenia w czteropolowej macierzy SWOT. Metoda ta pozwala na podział czynników mających wpływ na firmę wg zdarzeń zewnętrznych i wewnętrznych, a także sposobu oddziaływania na firmę wg zdarzeń pozytywnych i negatywnych. Zapisujemy to w czterech polach: mocne strony (zdarzenia pozytywne wewnątrz przedsiębiorstwa), słabe strony (zdarzenia negatywne wewnątrz przedsiębiorstwa), szanse (pozytywne zdarzenia wynikające z otoczenia), zagrożenia (zdarzenia negatywne spoza przedsiębiorstwa).\nAnaliza SWOT pozwala na zidentyfikowanie czterech zasadniczych grup czynników wpływających na pozycję strategiczną firmy i wskazanie działań, które podmiot może podjąć, aby te czynniki wzmocnić lub osłabić. Wykonanie porządnej i dogłębnej analizy SWOT gwarantuje zajęcie mocnej pozycji na rynku i ograniczenie wpływu konkurencji.\nHarmonogramy i organizacja przedsięwzięcia\nNiezwykle pomocna w prowadzeniu firmy jest dobra organizacja pracy. Najwygodniej opisać przełomowe wydarzenia w życiu przedsiębiorstwa, cele które przedsiębiorstwo ma zrealizować i określić nieprzekraczalny termin, w którym mają być osiągnięte. Najlepiej wykonać harmonogram pracy z podziałem na poszczególne okresy (w pierwszym roku działalności interwały powinny być miesięczne, a w kolejnych trzymiesięczne i półroczne). Przy tworzeniu harmonogramu należy wziąć pod uwagę ryzyko związane z poszczególnymi czynnościami i wkalkulować je w założony czas realizacji. Wyznaczone daty, czyli początek i koniec poszczególnych czynności, są nieprzekraczalne. Takie założenie gwarantuje reżim czasowy i brak problemów z dotrzymywaniem terminów. Do poszczególnych zadań należy przypisać osoby odpowiedzialne za wykonanie i wyznaczyć sankcje płynące z przekroczenia terminu. Warto również pamiętać, że poszczególne czynności można przeprowadzać równolegle, aby optymalizować wykorzystanie zasobów. Harmonogram najlepiej przygotować w formie tabeli i umieścić go w załączniku.\nW podsumowaniu należy wskazać na najmocniejsze strony przedsięwzięcia, ale nie wolno pominąć zagrożeń płynących ze strony rynku. Wnioski to miejsce na przedstawienie realnych niebezpieczeństw dla biznesu i problemów, jakie przedsiębiorstwo może napotkać podczas wdrażania biznesplanu w życie. Potencjalny inwestor musi mieć pełen obraz sytuacji. Nie można niczego zatajać ani koloryzować, ponieważ byłoby to nieuczciwe. Należy jednak wskazać sposoby rozwiązania trudnych sytuacji, wypracowane modele wyjścia z kryzysu, metody reagowania w nagłych i nieprzewidzianych przypadkach. Mając tak przejrzysty opis stanu rzeczy, realną ocenę możliwości przedsiębiorstwa i potencjalnych niebezpieczeństw, inwestor będzie w stanie podjąć obiektywną decyzję, czy wesprzeć projekt swoimi środkami finansowymi.\nNapisanie dobrego biznesplanu do żmudna i ciężka praca, która jednak może zaowocować rozwojem przedsiębiorstwa. Warto przyłożyć się do tego zadania i nie zniechęcać się, kiedy dokument zostanie odrzucony. Należy go wtedy poprawić i pamiętać o tym, że marzenia zawsze się spełniają, ale czasami droga do nich bywa wyboista.\nE. Filar, J. Skrzypek, Biznesplan, Poltext, Warszawa 2008.\nC. Barrow, P. Barrow, R. Brown, Biznesplan w małej firmie, Helion, Gliwice 2005.\nA. Szajkowska, Zaplanuj swój sukces! Biznesplan na start, One Press, Warszawa 2013.\nP. Tkaczyk, Zakamarki marki. Rzeczy, o których mogłeś nie wiedzieć, zapomnieć, pominąć podczas budowania swojej marki, One Press, Warszawa 2011.\nData dostępu poniższych stron internetowych to 24.lipca 2013 rok\n1.http://www.newsweek.pl/twoja-firma/kilka-rad--jak-napisac-biznesplan,71060,1,1.html – rady jak napisać dobrybiznes plan.\n2.http://witryna.org/pliki/biznesplan.pdf – praktyczny poradnik dotyczący pisania biznesplanu.\n3.http://www.ipo.pl/biznes_plany/praktyczne_porady/praktyczny_poradnik_jak_pisac_biznes_plan_592490.html – kolejny praktyczny poradnik o tym, jak napisać biznesplan.\n4.http://mystartup.pl/biznesplan/index/15/63 – dobre praktyki przy pisaniu biznesplanu.\n5.http://www.ipo.pl/biznes_plany/przykladowe_biznes_plany – kilka przykładów biznesplanu.\n6.http://zaplanujbiznes.pl/biznes-plan/12-krokow-do-uruchomienia-wlasnego-biznesu/ – informacje o tym, jak krok po kroku otworzyć własne przedsiębiorstwo.\n7.http://kariera.forbes.pl/kariera/artykul/sekcja/praca/biznesplan---pierwszy-krok-do-sukcesu,5997,1 – artykuł wyjaśniający dlaczego biznesplan jest tak bardzo potrzebny przy realizacji każdego przedsięwzięcia.\n8.http://kariera.forbes.pl/kariera/artykul/sekcja/praca/lekcja-od-zuckerberga,9532,1 – praktyczny poradnik, jak w amerykańskim stylu zaskarbić sobie serca inwestorów.\n9.http://www.entrepreneur.com/video/226819 – przekonujące wideo punktujące powody, dla których warto pisać biznesplan (wideo w języku angielskim).\n10.http://www.entrepreneur.com/blog/225616 – lista aplikacji pomocnych przy pisaniu biznesplanu (artykuł w języku angielskim).\nanaliza SWOT wizja misja plan strategia inwestor przedsiębiorstwo Biznesplan


Dziś powstanie - Media-RodzinaDziś powstanie - Media-Rodzina\nISBN: 978-83-8008-518-3 / 9788380085183\nKsiążka zawiera czterostronicowy aneks edukacyjny o przyczynach wybuchu i przebiegu powstania. Została wydana wspólnym nakładem wydawnictwa Media Rodzina oraz Wydawnictwa Miejskiego Posnania z okazji setnej rocznicy Powstania Wielkopolskiego. Adresowana do dzieci i młodzieży.\n„Dziś powstanie” to dynamiczna, humorystyczna i mądrze poprowadzona historia, której nie trzeba ubarwiać żadnymi „hollywoodzkimi” sztuczkami.\nKomiks pokazuje wyraźnie, że nie trzeba o Powstaniu opowiadać tylko poprzez cytaty z postaci historycznych, daty i drobiazgowo udokumentowane fakty. Można też pozwolić sobie na pewien fabularny dystans, opowiedzenie poważnej historii z przymrużeniem oka, gdzie tylko pozwalają na to opisywane zdarzenia.


Fotowoltaika w Polsce ma przyszłość. Ogniwa słoneczne\nFotowoltaika w Polsce ma przyszłość\nSą to wciąż bardzo nieznaczne ilości, bo jedna elektrownia na węgiel brunatny, na przykład w Adamowie, ma moc 600 MW.\nJednakże, za sprawą dotacji płynących od państwa, branżą fotowoltaiczną zainteresowanych jest szereg instytucji, działa w niej wiele firm, aktywnie wspierają ją lobbyści. Wszystko to sprawia, że ta wciąż bardzo droga energia, może stopniowo zwiększać swoje udziały w krajowym rynku.\nSkutecznie zasilają ją bowiem środki z UE, gminy dostają też pieniądze w ramach regionalnych programów operacyjnych na realizację różnych samorządowych projektów „słonecznych”. Rozwój branży wspierają także środki publiczne wydatkowane przez Polskę, przekazywane za pośrednictwem Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej.\nNa zajmowaniu się energią słoneczną można zatem dobrze zarobić, co przyciąga kolejnych przedsiębiorców i pośredników. Specjaliści przewidują więc, że w kolejnych latach spodziewać się należy dalszego, dynamicznego wzrostu liczby instalowanych ogniw słonecznych.\nWartość polskiego rynku fotowoltaicznego w latach 2016-2018 może wynieść ok. 5,6 miliarda złotych. Do 2020 roku najprawdopodobniej będzie w Polsce około 1000 MW mocy zainstalowanej w fotowoltaice. Prognozy (wiadomo już, że mało realne) Polskich Sieci Energetycznych mówiły nawet o dwukrotnie wyższym tempie wzrostu, czyli osiągnięciu prawie 2000 MW.\nJest to jednak całkowicie możliwe do 2025 r., pod warunkiem dalszego dotowania tej branży przez nasze państwo.\nNa świecie branża fotowoltaiczna przeżywa rozwój technologiczny. Coraz więcej ogniw wykonywanych jest w innowacyjnych technologiach zwanych PERC i HJT, które znacząco podnoszą ich wydajność. W zeszłym roku jedna z wiodących firm zagranicznych ogłosiła, że wydajność wyprodukowanych w ten sposób modułów wzrosła aż do 24 proc. Wydajność ogniw produkowanych metodami bardziej tradycyjnymi nie przekracza 17 proc. To tyle, ile osiągały najbardziej zaawansowane technicznie parowozy wytwarzane już po drugiej wojnie światowej. Parowozy przegrały zaś z znacznie sprawniejszymi lokomotywami spalinowymi i elektrycznymi.\nNawet jednak i 24 proc. wydajności ogniwa (co wciąż jest jeszcze raczej pieśnią przyszłości) to ciągle bardzo mało. Oznacza to w uproszczeniu, że do ogniwa fotowoltaicznego dociera ponad cztery razy więcej energii, niż z niego wychodzi.\nWprawdzie ta energia, która dociera do ogniwa jest darmowa, bo słoneczna – ale to, że napływa tylko przez część doby i trzeba ją w skomplikowany sposób przetwarzać, sprawia, że prąd ze słońca jest bardzo drogi. I na pewno szybko nie stanieje.\nSzybko rosnąca popularność tych urządzeń w Europie Zachodniej, sprawia, że i w Polsce będzie ich coraz więcej. Pytanie tylko, czy i słońce zacznie u nas coraz mocniej świecić?\nTekst: (c) Trybuna\n| Tags: energia odnawialna, instalacje fotowoltaiczne, energia słoneczna, ogniwa fotowoltaiczne, fotowoltaika, elektrownie słoneczne, elektrownie fotowoltaiczne, mikroinstalacje słoneczne, branża fotowoltaiczna, rynek fotowoltaiczny, rozwój technologiczny, prąd ze słońca, Stowarzyszenie Branży Fotowoltaicznej, wydajność ogniwa, energetyka słoneczna, ogniwa słoneczne, rynek fotowoltaiki, zapotrzebowanie na prąd\n← Polacy kupują sprzęt AGD\nCiekawostki o cukiernictwie →


Opole: z powodu braku tlenu wstrzymano operacje w szpitalu onkologicznym - Serwis Onkologia\nOpole: z powodu braku tlenu wstrzymano operacje w szpitalu onkologicznym\nAutor: PAP/Rynek Zdrowia 09 listopada 2020 17:52\nZ powodu trudności w dostawie tlenu medycznego Opolskie Centrum Onkologii wstrzymało wykonywanie zabiegów na bloku operacyjnym. Komunikat w tej sprawie dyrekcja szpitala zamieściła na swojej stronie internetowej.\nNa stronie internetowej Opolskiego Centrum Onkologii zamieszczono lakoniczny komunikat: "zawiadamiamy, że z powodu trudności z dostawami tlenu medycznego jesteśmy zmuszeni wstrzymać wykonywanie zabiegów na bloku operacyjnym. Przewidywany termin wznowienia pracy bloku to czwartek 12.11.".\nJak zapewnia dyrekcja szpitala, pacjenci będą telefonicznie informowani o zmianach w planowanych terminach zabiegów. Odpowiednich wskazówek będą także udzielały sekretariaty oddziału chirurgicznego i ginekologii.\nWedług informacji szpitala poradnie, Zakład Diagnostyki Obrazowej, Zakład Radioterapii a także oddziały: onkologii klinicznej z odcinkiem dziennym i radioterapii w dalszym ciągu pracują bez zakłóceń.\n12 CeZ: bezpośrednio z Internetowego Konta Pacjenta można zgłosić kwarantannę do sanepidu


Jak dbać o higienę przy hemoroidach? | Zdrowy obywatel dobrem narodu!\nJak dbać o higienę przy hemoroidach?\n28 czerwca 2018 1 lutego 2019 obywatel\nŻylaki odbytu to problem bardzo wstydliwy, ale dotyczy wielu osób. W leczeniu hemoroidów stosuje się nie tylko preparaty uśmierzające ból i uciążliwe uczucie pieczenia, ale równie istotna jest odpowiednia higiena. Dzięki stosowaniu odpowiednich produktów można zniwelować przykry zapach towarzyszący chorobie, a także zredukować pieczenie i swędzenie.\nHigiena intymna osób, które cierpią na hemoroidy musi być nieco inna niż u ludzi zdrowych. Leczenie żylaków odbytu wymaga bowiem specjalnych zabiegów higienicznych. Ponadto nie wszystkie dostępne na rynku środki higieniczne są odpowiednie dla osób chorych. Powinny one używać produktów dedykowanych tego rodzaju pielęgnacji. W leczeniu nawracających żylaków odbytów nie są wskazane kąpiele w wannie, a jedynie podmywanie zmienionych chorobowo okolic pod prysznicem i przy użyciu właściwych kosmetyków. To ważne, ponieważ zwykłe kosmetyki do mycia mogą zmieniać pH skóry, powodować jej podrażnienie i wywoływać reakcje alergiczne. Korzystajmy więc z kosmetyków, których skład i działanie nie są drażniące, które nie zawierają alkoholu ani silnych perfum.\nNależy również odstawić wszelkie myjki czy gąbki, które często bywają używane nawet podczas krótkiej kąpieli pod prysznicem. Stanowią one idealne środowisko do rozwoju bakterii, a ich wprowadzenie do zmienionych chorobowo miejsc mogłoby spowodować nasilenie pieczenia i swędzenia. Stanie to się również powodem nieprzyjemnego zapachu.\nCzynności higieniczne polegające na podmywaniu odbytu powinniśmy wykonywać po każdym wypróżnieniu, jednak nie częściej niż raz—dwa razy dziennie. Częste mycie mogłoby bowiem podrażnić poszerzone sploty żylne. Pamiętajmy również o dokładnym, ale delikatnym osuszaniu krocza. Nie należy go pocierać ręcznikiem, a jedynie delikatnie osuszać i nie dopuszczać jednocześnie do pozostawienia krocza wilgotnego, ponieważ sprzyja to rozwojowi bakterii i powoduje nieprzyjemny zapach. Warto mieć w zanadrzu również specjalne chusteczki do higieny intymnej, na przykład marki Procto glyvenol. Ich stosowanie sprzyja bowiem zachowywaniu prawidłowej higieny po każdym wypróżnianiu, a dodatkowo mają właściwości łagodzące i nawilżające. Z powodzeniem mogą one zastąpić papier toaletowy.\nJedną z najbardziej efektywnych metod leczenia hemoroidów jest fonowanie.\nOpiszmy tę metodę dokładniej: fonowanie to efektywny i komfortowy zabieg, który może być przeprowadzony samodzielnie, w warunkach domowych. To swego rodzaju mikromasaż na poziomie komórkowym, realizowany za pośrednictwem mikrowibracji dźwiękowych. Podczas zabiegu fonowania używane są urządzenia serii Vitafon.\nZdrowie hemoroidy, żylaki\n← Termometry rtęciowe – kto jeszcze o nich pamięta?\nDieta nie musi być trudna! →


Senator PiS dementuje doniesienia PO - Jelonka.com\nSenator PiS dementuje doniesienia PO\nPiątek, 30 sierpnia 2019, 13:44\nPolitycy Prawa i Sprawiedliwości odnieśli się na konferencji prasowej do wystąpienia Platformy Obywatelskiej na temat wykluczenia komunikacyjnego Jeleniej Góry. W kwestii inwestycji drogowych Krzysztof Mróz przypominał, że, oprócz trwającej budowy obwodnicy Bolkowa, w lipcu rozstrzygnięto przetarg na opracowanie dokumentacji projektowej dla rozbudowy DK 3 na odcinku Bolków – Jelenia Góra wraz z obwodnicą Kaczorowa i zapewnił, że droga będzie budowana.\nPlatforma o nic nie musi walczyć – to już się dzieje. Środki na budowę w wysokości blisko 180 mln złotych są przewidziane w programie poprawy bezpieczeństwa na drogach krajowych. Pani Czernow oraz panowie Łużniak i Pokój mieli wiele lat, kiedy Platforma Obywatelska rządziła w kraju i w Sejmiku i nie zrobili w tej sprawie nic, a teraz mają pretensje, że my te drogi budujemy - powiedział senator.\nWojciech Leszczyk zauważył, że mimo objazdów i czasowych utrudnień, Karpacz i Szklarska Poręba przeżywały w te wakacje prawdziwy najazd turystów.\nGdyby było tak źle, jak chce to widzieć Platforma, to mielibyśmy tu dziś wielkie protesty właścicieli pensjonatów i hoteli. Budowa nowej drogi musi się wiązać z pewnymi utrudnieniami, ale jak widać nie przeszkodziło to turystom w dotarciu na wypoczynek w Karkonoszach - mówił kandydat nr 24 na liście PiS do Sejmu.\nSenator Mróz poruszył także kwestię remontu tunelu na szlaku kolejowym Jelenia Góra – Wrocław, który miałby rzekomo trwać 18 miesięcy i spowodować wyłączenie z ruchu kolejowego tego odcinka.\nRozumiem, że jest kampania wyborcza, ale informacje przekazane w tej sprawie podczas wczorajszej konferencji to nie tyle nieścisłość, co świadome wprowadzanie w błąd i zwyczajne straszenie ludzi - mówił senator. - Kilka tygodni temu rozmawiałem w tej sprawie osobiście z ministrem Andrzejem Bittelem, odpowiedzialnym za kolejnictwo w Ministerstwie Infrastruktury. Choćby ze względów społecznych, ale i każdych innych, nikt nie bierze pod uwagę możliwości zamknięcia linii na 1,5 roku. Wybrany zostanie najdroższy wariant prac remontowych, który zakłada zamknięcie tunelu, ale jedynie na około 6 tygodni. Jego stan techniczny jest na tyle zły, że w końcu należy to zrobić – to kwestia bezpieczeństwa - dodał senator.\nNa zakończenie Krzysztof Mróz wystosował apel do prezydenta Jerzego Łużniaka:\nMam do pana prezydenta prośbę, aby zamiast straszenia mieszkańców zajął się rzeczywistymi problemami Jeleniej Góry, w szczególności baczniejszym nadzorem nad spółką Wodnik. Tysiącami pustych faktur oraz jedną na 1,4 mln zł - ośmiesza ona miasto w całym kraju, a mieszkańcom, mimo którejś z kolei modernizacji oczyszczalni, zapewnia nieustanny smród - stwierdził senator.\n~18 sqandal 30-08-2019 15:31\n… no i nie mieli się czego czepić . Po program dajcie a nie tylko bruzdzicie .\n~Anonymous 30-08-2019 18:35\n~18 sqandal (15:31)\nA ja chciałbym się od pana senatora Krzysztofa Mroza dowiedzieć czegoś o izraelskim systemie PEGASUS, który rząd kupił do szpiegowania obywateli. Będzie konferencja w tej sprawie? Mamy prawo wiedzieć.\n~Pyria 30-08-2019 21:14\nA podobno mieliśmy być tacy nieustępliwi względem Izraela :)\n~Markiz 30-08-2019 15:42\nZ tym objazdem to akurat mają rację. Byłem jechałem w dzień i w nocy. Nie polecam. Nie jestem z PO...\n~bbbbbb 30-08-2019 21:53\nMoże nie jesteś ale na nich głosujesz:)\n~Markiz 31-08-2019 0:30\nCo ty nie powiesz? I na co co jeszcze głosuję?\n~Markiz 31-08-2019 0:36\nCzy nie sadzisz, że system demokratyczny pozwala krytykować, bez obrażania innych? Ja to właśnie robię. Ta droga to nie wypał. Może jakiś z PIS-u lub PO napisze kto wyraził zgodę na takie rozwiązanie?.... Bo ten objazd to skrajnie beznadziejny pomysł. Dlaczego jednak ja mam ponosić konsekwencje czyjejś głupoty? To, że prywatne firmy, np. hotelarze się nie sprzeciwiają, to nie zmienia faktu, że były możliwe inne rozwiązania. I to bezpieczniejsze.... Tyle w temacie. Ma ktoś odwagę powiedzieć kto podpisał taki bubel?...\n~Markiz 31-08-2019 10:36\nJak się nie ma argumentów to od razu walą PIS owcy ad persona. Typowa strategia działania pożal się Boże zwolenników PIS u. I jeszcze umieją stawiać "łapki w dol". Nie lubią trudnych pytań. A teraz możecie działać.\nużytkownik facebook 30-08-2019 17:27\n~P.M 30-08-2019 17:33\nPanie Łużniak DO ROBOTY! Do emerytury jeszcze trochę czasu.\n~Tomson 30-08-2019 17:36\nNiech oni juz stąd odejdą. Kandydata z brodą chciałbym zapytać o jego kompetencje do pracy w WORD, a wcześniej do pracy w Ceramice Bolesławieckiej. Zachowuje się, jakby wszystkie rozumy pozjadał, a jego osiągnięcia są zerowe. Mróz go ciągnie wszędzie. Żenada.\n~miosto 30-08-2019 17:44\nPrzyjdź do Word i zapytaj jak masz odwagę:)\n~ 30-08-2019 17:41\nA kiedy w końcu połączenie kolejowe do Kamiennej Góry przez Kowary że o Karpaczu nie wspomniawszy ? I trakcja elektr na tych liniach ?\nużytkownik facebook 30-08-2019 17:51\nNiech Pan nie mąci p. Mróz bo tutaj nie macie poparcie co pokażą wybory.\nWojciech Leszczyk kandydat do Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej 30-08-2019 17:54\nPracownik Wodnika nie sprawdza przed wysyłką pliku z fakturami dla 3 tysiecy osób, dla Pana Rzecznika to naturalne. Teraz do tych faktur zostaną wystawione korekty? #jeleniagóra #laniewody\nPlatforma Jelenia Góra Koalicja Obywatelska 30-08-2019 22:21\nWojciech Leszczyk kandydat do Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej Radzimy sprawdzić czy wysyłał to pracownik czy firma, bo opierać się na plotkach to słaby temat...\n~pff 31-08-2019 12:05\ndo: Wojciech Leszczyk kandydat do Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej (17:54)\nTu o tunelu i drogach, ten o Wodniku, noż kandydat po zbóju. A PO pod spodem daje się wciągać jak dziecko w czczą paplaninę. Umówcie się na kilka rund w oktagonie, albo ringu i po temacie. Pan z zawodu "kandydat" z panią Czernow dla wyrównania szans. Nawet zaplacę za bilet.Ot taka jeleniogórska Fame MMA.\n~Człowiek koń 30-08-2019 17:57\nSenator Mróz to wspaniały człowiek! Jak powiedział ze zbudują to zbudują bo dał słowo a honor dla tego człowieka to największe dobro. Panie senatorze, niech Pan wie ze ja Pana wspieram jak większa cześć mieszkańców Jeleniej góry która nie wierzy w KŁAMSTWA tych sprzedawczyków z PO! To przez bierność samorządowców z PO mamy to co mamy. Na szczęście PiS jest u sterów władzy centralnej i POLSKA nareszcie powstaje z kolan! Niech dobra zmiana TRWA! Szczęść Boże.\n~ 30-08-2019 18:13\n~Człowiek koń (17:57)\ntrzeba dążyć do rozliczenia postkomuchów i za PRL i za RP.A po rozliczeniu program Cela+,bo jak do tej pory,to tłuste misie postkomunistyczne żyją,jak pączki w maśle,a ich ofiary i układów ledwo wiążą koniec z końcem-Panie Senatorze Mróz,kiedy będzie uchwalona ustawa o lustracji majątkowej ludzi rodem z PZPR i im podobnych mafii,kiedy rozliczymy beneficjentów zadłużenia w miliardach dolarów za rządów sowieckiego kapusia E.gierka,sowieckiego sługusa Józefa Cyrankiewicza czy też B.Bieruta,agenta Moskwy TW Wroński,czyli mordercy Czechów i Polaków Jaruzelskiego i spółki z Urbanem Jerzym na czele.Moc bolszewii leży w ich zagrabionym Polakom majątkach.\n~Anb 30-08-2019 19:44\nAle Cię "poniesło".. . hoho "Łubu dubu, Łubu dubu... To mówiłem ja Człowiek koń.\n~Wspaniały inaczej 1-09-2019 13:24\nTak właśnie Mróz wielki to taki On nie jest. Jak mówi ,że czegoś nie będzie, to nie będzie , a jak mówi ,że coś zrobią to tylko mówi.\n~soclib 30-08-2019 18:11\nI tu się z Panem zgadzam, temat Wodnik!!\n~Zbyszek69 30-08-2019 18:26\nPrezydęt łużniak to najlepsze co miasto spotkało. Cieszem się ze ten łysy przegrał. To byłby wstyt dopiero jakbyśmy mieli takiego prezydęta. Riobiom nam promenady, robiom inwestycje. Woda droga? A na remont oczyszczalni to kto zapłaci? Musi być z czego płacić remontu i tego typu różne inwestycje dla nas mieszkańców. To chyba logiczniej nie? A trzepianie się pustych faktur, może być błąd maszyny i tak se poszło! A ten brodaty, tak się wymądrza bo może taki mądry ale coś mi nie pasuje w nim.\n~jamnik 30-08-2019 18:26\nOsiem lat miała Platforma władzę w kraju i samorządzie. Od Warszawy po Jelenią Górę z Wrocławiem pomiędzy. Trzeba było wtedy robić drogę z Jeleniej do Wrocławia. Teraz to się już ośmieszacie, wasz czas się skończył.\nużytkownik facebook 30-08-2019 18:43\nPanu mrozowi dziękuję..ja osobiście nie chcę u nas pisu.. Ile PiS wybudował dróg? Ile zrobił samochodów elektrycznych? Ile tanich mieszkań+ wybudował PiS? No właśnie.. To samo zrobi mróz..\n~ 30-08-2019 19:08\nW pewnym sensie rozumiem PełOków, bo jak się nie ma konkretnego pozytywnego programu dla Polski i Polaków, a tylko program antyPiS i ulica i zagranica to co innego poza brużdżeniem i dezinformacją PełOkom zostaje!?\n~Markiz 30-08-2019 19:23\nCo powiesz na temat 13 emerytury? I jest program, a nawet projekt budżetu. Na 2020 r.... Wystarczy jak w wyszukiwarce wpiszesz 13 eme... i samo ci wyskoczy. Nic to. Pewnie wyszukiwarki internetowe należą też do PO?...\n~FFF 31-08-2019 7:56\nPieniądze, pieniądze, rozdawnictwo, rozdawnictwo.....\n~ 31-08-2019 12:24\nlepiej było, jak nic nie dawali, a jeszcze kradli. I co się czepiasz tego rozdawnictwa, ciesz się, że mieszkasz w czerwonej dolinie, prezydent i jego świta rządzi, podwyżka goni podwyżkę, nic ci nie dają, tylko grabią z mieszkańców, więc nic się tutaj nie zmienia od kilkunastu lat, a ludziska dalej głosują na nich\n~ 31-08-2019 12:45\nZa PO-PSL to było super, co nie, karuzele vat, "zajumanie" połowy pieniędzy z OFE, podwyżki podatków, zadłużanie kraju większe jak teraz, zero plusów i "piniendzy nie ma i nie będzie"?!\n~darekj 30-08-2019 19:26\nSprawa jest dziecinnie prosta. W JG zawsze rządziły partie lewicowo-liberalne. To miasto od wielu lat rozwija się niesamowicie wolno a w niektórych dziedzina stoi albo wręcz się cofa. Gdybym był wrogo nastawiony do PIS-u to i tak wbrew emocjom zagłosowałbym na tą partię sprawdzając czy rzeczywiście są tacy straszni. Tamci mięli ponad 30 lat i nic nie zdziałali. Dałbym PIS-owi 4 lata. Zrobiłbym to dla swoich dzieci.\n~minisyran 30-08-2019 22:06\nZawsze?Za wstrętnego PRL-u Jelenia miała ok.100 tys. mieszkańców,kina,teatry,fabryki.Dziś jest wymierającym miastem,gdzie największym pracodawcą są markety,a największym beneficjentem KK.Trzeba podziękować wszystkim partiom bez wyjątku.Pustka.Nie ma na kogo głosować\n~Anonim+ 30-08-2019 19:42\nTe 180 milionów mogli wyasygnować 4 lata temu, a nie przed samymi wyborami! Ciekawe , czy jak wygrają wybory, to o tych pieniądzach będzie cisza jak o przekopaniu mierzei Wiślanej, budowie Centralnego Lotniska w Babicach, milionie samochodów elektrycznych, o tysiącach mieszkań dla lepszego suwerena - nie wspomnę...itd, itp.\n~s. 30-08-2019 19:43\nW Jeleniej Górze czas się zatrzymał. Skansen polityczny, gospodarczy i ideologiczny. Drogi pamiętają tow. Wiesława i tow. Edwarda. Trzeba ratować to co pozostało z miasta.\n~Manka 31-08-2019 7:25\nNowe miotły lepiej zamiatają Jak coś zawodzi to zawodzić będzie coraz bardziej Mamy szanse jako społeczność lokalna oceniać po wynikach w głosowaniu Poustawiali się na stanowiskach i co marazm inercja Wnioski do nas należą\n~Ops 30-08-2019 21:34\nNadymał się, nadymał, i wydymał.... dźwięk pusty, jak zwykle. Tylko nos trzeba zatkać....\n~Bbbb 30-08-2019 21:50\nLemingi ostatnio takie zagubione, same nie wiedzą co mają myśleć. Widzą że Jelenia to dziura ale TVN tworzy im altetnatywną rzeczywistość i biedaki są w rozkroku.\n~Krecik 31-08-2019 0:58\nPeło miało 8 lat i co dobrego zrobili? Sama pani minister mówiła że państwa polskiego nie ma ,że jest dupa i kamieni kupa. Ciężko wam sobie to przypomnieć??? Plują wam w twarz a wy mówicie że deszcz pada,bierzecie parasol i idziecie na nich głosować. To Pełowcy są ciemnym ludem tak naprawdę 😂\n~Ops 31-08-2019 8:27\n4 lata PiS: 34 nowe podatki, 500+ 4 mln zeruje na 30 mln, Skok zajumany, OFE zajumane, TS sądy prokuratura zajumane, wojsko rozwalone, 100k mieszkań +? , auta elektryczne 1 mln? Promy? Długi dla prawnuków na wieki, itp itp\n~` 31-08-2019 7:16\npod względem wzrostu cen Polska liderem w Europie\n~xq 31-08-2019 7:22\nPorównaj z poziomem cen w Czechach , Litwie ,Słowacji, Chorwacji.Zobaczysz że u nas tanio.\n~lesław 31-08-2019 7:41\nCzerwona Góra za PO To robi się upadłe miasto . Kiedy ludzie to zrozumieją .Miastem żądzą stare sitwy PZPR stare układy. Czas to szybko zmienić .Towarzyszy wysłać na wczasy . Może syberja jest ekologicznie.\n~Teoretyk absurdu 4-09-2019 20:26\nPopieram. Amen jak by co. Jednak Popieram.\n~Śmiech na sali 31-08-2019 10:33\nI znów wpadka platformersów\nużytkownik facebook 31-08-2019 17:45\nWidzę że aktywistki rodem z PRL lubią tu pisać swoje krasne literki i ujawniać poglądy minionych szarych lat socrealizmu 😂\nC. Przybylski o słowach J. Łużniaka: to fałszywe i nieuczciwe Senator odpowiada prezydentowi Senator o "tarczy antykryzysowej" Posiedzenie Sejmu w cieniu koronawirusa Młodzieżówka Korwina z Sośnierzem Radni PiS w ofensywie Kandydatka odwiedziła Kotlinę Jeleniogórską Domagają się odwołania J. Szlachty Sala rajców poświęcona Kosiniak–Kamysz walczy o głosy


Pierwsza reklama TouchPada - czy uda mu się uszczknąć trochę rynku?\nSzymon Barczak 24 czerwca 2011\nJak donosił ostatnio Paweł, PlayBook sprzedaje się fatalnie. Wiele osób jako przyczynę tak niskiego zainteresowania tabletem BlackBerry podaje konieczność posiadania smartfona tej firmy do wykonywania niektórych operacji oraz samo skojarzenie PlayBooka z biznesem. Nie jest to jednak jedyny gracz. O...\nJak donosił ostatnio Paweł, PlayBook sprzedaje się fatalnie. Wiele osób jako przyczynę tak niskiego zainteresowania tabletem BlackBerry podaje konieczność posiadania smartfona tej firmy do wykonywania niektórych operacji oraz samo skojarzenie PlayBooka z biznesem. Nie jest to jednak jedyny gracz. O ile tablety z Androidem to osobna działka, gdzie i tak nie zawsze jest kolorowo, to mamy jeszcze tablet z webOS od HP - TouchPad, który ma już swoją pierwszą reklamę.\nTo cię zainteresuje Antyweb testuje: Samsung Galaxy AceCut the Rope z darmo na Androida\nHP po zakupie Palma stara się wykorzystać maksymalnie najciekawszy z jego ostatnich produktów - webOS. Już od ponad dwóch tygodni producent przyjmuje aplikacje do marketu by wprowadzić tablet na rynek z impetem - z pewną bazą ciekawych i użytecznych aplikacji. HP wychodzi deweloperom na przeciw i zapowiedziało, że tzw. in-app purchase, czyli możliwość płacenia za dodatki wewnątrz aplikacji, będzie dostępne od samego oficjalnego startu TouchPada.\nMyślę, że TouchPad ma szansę zawojować rynek mobilny. To prawda, że iPad obecnie dominuje, ale swego czasu na rynku smartfonów dominował iPhone, a jednak stracił bardzo dużo na rzecz Androida. Nic nie jest przesądzone, wystarczy wzbudzić zainteresowanie konsumentów. TouchPad ma tę zaletę, że nie jest Androidem - systemem mającym wszystko dla wszystkich. Android jest miejscami zbyt uniwersalny, a wybrakowane urządzenia również świadczą o jego imieniu, tzn. wielu ludzi wybiera niskobudżetowe urządzenia z Androidem, a potem narzeka na samego Androida, że jest beznadziejny, bo wolno działa etc. TouchPad jest reklamowany jako TouchPad, a nie kolejne urządzenie z Androidem, których na rynku jest tyle, że można dostać zawrotów głowy.\nI o ile w blogosferze pojawiają się głosy negujące twórców reklamy za zbyt dużą liczbę nawiązań do iPada, o tyle przypominam, że w ten sam sposób reklamowała się Motorola z pierwszym Droidem (kampania reklamowa Droid Does) - była w reklamach porównywana do iPhone - i osiągnęła niebotyczny sukces, co pozwoliło firmie ponownie stanąć na nogi.\nPracuj dla Antyweb! GM Grzegorz Marczak\nTouchPad pojawi się w Stanach pierwszego lipca. Tymczasem zapraszam do przeczytania artykułu na temat tego, dlaczego webOS jest wyzwaniem dla iOS.


Lokalizacja: Film Zapowiedzi wydarzeń Międzynarodowy Festiwal Filmowy z Rotterdamu\nśroda, 24 stycznia 2018 11:06\tna podst. mat.pras.\nW ostatni weekend stycznia Kino Bodo - jako jedyne kino w województwie i jedno z trzech w kraju - weźmie udział w wyjątkowym wydarzeniu. Sześć filmowych premier oraz spotkania z ich twórcami na żywo, prosto z Międzynarodowego Festiwalu Filmowego w Rotterdamie (International Film Festival Rotterdam) – jednego z najważniejszych festiwali filmowych w Europie. WSTĘP: 14 i 16 złotych pojedyncze bilety oraz 70 i 80 złotych karnety.\nW programie IFFR Live znalazł się m.in. pełnometrażowy debiut Deborah Haywood „Pin Cushion”, gotycka opowieść, której akcja rozgrywa się w Wielkiej Brytanii, na przedmieściach zamieszkiwanych przez klasę pracującą. W rolach głównych wystąpiły Joanna Scanlon i Lily Newmark. Z kolei „La Holandesa” w reżyserii Marleen Jonkman opowiada o podróży po Chile. W głównej roli - kobiety, która nie może zostać matką - wystąpiła Rifka Lodeizen. W programie także debiut Lisy Brühlmann „Blue My Mind”, zdobywca wielu nagród. Jego bohaterką jest 15-latka, która przeprowadza się do nowego miasta i odkrywa, że jej ciało przechodzi nietypową przemianę. Filmem, który z pewnością zainteresuje naszych Widzów będzie także nagrodzony w Wenecji film „Nico, 1988” włoskiej reżyserki Susanny Nicchiarelli – dramat oparty na biografii legendarnej muzy Andy’ego Warhola i wokalistki The Velvet Underground.\n● 17:00 Pin Cushion (Wielka Brytania / United Kingdom, 2017, 85') reżyseria/ directed by Deborah Haywood - Napisy polskie i angielskie / Polish and English subtitles\nBardzo bliskie sobie LYN (Matka grana przez Joannę Scanlan) i IONA (Córka grana przez Lily Newmark) są podekscytowane nowym życiem w nowym mieście. Zdeterminowana po niezbyt udanym starcie IONA zostaje najlepszą przyjaciółką z KEELY, STACEY i CHELSEA. Nie podoba się to jednak jej matce, przyzwyczajonej, ze to ona jest najlepszą i jedyną przyjaciółka swojej córki. Postanawia więc sama nawiązać przyjaźń ze swoją sąsiadką, BELINDĄ. Im bardziej LYN i IONA starają się udawać, że wszystko rozwija się wspaniale, tym bardzie dzieje się coś zupełnie odwrotnego. IONA popada w coraz więcej konfliktów z "przyjaciółkami", które bardziej stają się jej wrogami, zaś LYN ma co raz więcej problemów z "zaprzyjaźnioną" sąsiadką. Matka i Córka stają się niewolnicami kłamstw i ułudy. NOMINACJE: British Independent Film Awards 2017 dla Lily Newmark, Gavin Humphries (producent) oraz Deborah Haywood (reżyseria), a także Evening Standard British Film Awards 2018 dla Joanny Scanlan.\n● 21:00 La Holandesa / Messi and Maud (Holandia, Niemcy / Netherlands, Germany, 2017, 92'), reżyseria/ directed by Marleen Jonkman - Napisy polskie i angielskie / Polish and English subtitles\nAmateurs (Szwecja / Sweden 2018, 100'), reżyseria / directed by Gabriela Pichler - Napisy angielskie / English subtitles\n● 20:00 Blue My Mind (Szwajcaria / Switzerland, 2017, 97'), reżyseria / directed by Lisa Brühlmann - Napisy polskie i angielskie / Polish and English subtitles\n● 15:00 Nico, 1988 (Włochy / Italy, 2017, 93'), reżyseria / directed by Susanna Nicchiarelli - Napisy polskie i angielskie / Polish and English subtitles\nZbliżając się do 50-tki, piosenkarka i autorka tekstów Nico (znakomita Trine Dyrholm) prowadzi samotne, mało znaczące życie w Manchesterze, z dala od burzliwych lat 60., kiedy to była Muzą Andy Warhola i sławną wokalistką kultowego zespołu The Velvet Underground. Już nie interesuje się swoim wyglądem ani karierą. Dzięki swojemu nowemu menadżerowi Richardowi, Nico jeszcze raz rusza w trasę po Europie. Walcząc ze swoimi demonami i konsekwencjami pogmatwanego życia, pragnie odbudować relację ze swoim synem, którego opiekę straciła dawno temu. „Nico, 1988” to historia odrodzenia: artysty, matki, kobiety stojącej za ikoną, jednej z najbardziej bezkompromisowych i odważnych artystek XX wieku. NAGRODY: Les Arcs European Film Festival - Grand Prize of the Jury dla Susanny Nicchiarelli, oraz Festiwal Filmowy w Wenecji - Venice Horizons Award dla najlepszego filmu.


Na wesela - Poznań - Raut\nCatering na wesele — Poznań\nWiemy, że dla każdej Młodej Pary dzień ślubu jest niezwykle ważnym wydarzeniem, które musi być przygotowane z ogromną precyzją. Każdy niuans ma wpływ na ostateczny efekt, dlatego już kilka miesięcy przed rozpoczęciem tego dnia planuje się najważniejsze zagadnienia związane z ceremonią, przyjęciem i cateringiem weselnym.\nJeżeli Wy również jesteście na tym etapie, a jednocześnie Poznań jest Waszym miastem, to przygotowana przez nas oferta zainteresuje Was. Dzięki niej dzień Waszego ślubu będzie idealny. Stanie się urzeczywistnieniem Waszych najskrytszych marzeń. Bo organizacją cateringu na wesele zajmujemy się kompleksowo.\nPoznań i okolice zamawiają catering na wesele\nFirma Raut jest jedną z niewielu działających na terenie Poznania, które oferują profesjonalny catering weselny w bardzo atrakcyjnych cenach. Ofertą udowadniamy, że najwyższa jakość może iść w parze z przystępnymi cenami oraz obsługą ukierunkowaną na indywidualne potrzeby klientów.\nJednocześnie nasz catering weselny to coś więcej niż terminowe wydawanie dań. To starannie zaplanowany proces logistyczny, który uwzględnia przygotowanie wysokiej jakości potraw, ich atrakcyjne podanie oraz maksymalne zaangażowanie na każdym etapie współpracy. Klientom zawsze doradzamy najkorzystniejsze rozwiązania, dlatego nasz catering na wesele cieszy się ogromną popularnością nie tylko wśród mieszkańców Poznania, ale również osób z pobliskich regionów.\nCatering weselny to kompleksowa obsługa\nŚluby organizowane wraz z cateringiem na wesele z naszej restauracji Raut to doskonały wybór, szczególnie dla Państwa Młodych, którzy chcą się oddać zabawie i nie przejmować rozwiązywaniem zaskakujących sytuacji. Dysponujemy tak doświadczoną ekipą kucharzy i kelnerów i konsultantów ślubnych, że z nami niespodzianki są kontrolowane.\nPlusem cateringu weselnego jest nasz osobisty nadzór nad pracą podwykonawców. Zadbamy o wszystkie detale. Wieloletnie doświadczenie w branży powoduje, że nasi specjaliści dobrze wiedzą, na co zwrócić uwagę podczas tak ważnej uroczystości. Bo para młoda i goście mają się świetnie bawić i kolekcjonować niesamowite przeżycia.\nCatering weselny w poznańskiej restauracji Raut\nDysponujemy doskonałym zapleczem do organizacji wesela w Poznaniu. Posiadamy 150-metrową kuchnię z ponad 250-metrowym zapleczem logistyczno-magazynowym. Dlatego bez najmniejszego problemu przygotujemy catering na wesele nawet na 130 osób i więcej, szczególnie gdy już niedługo zostanie uroczyście otwarta nowa sala weselna w pełni klimatyzowana. To nie wszystko, co oferuje firma Raut przy zamawianiu cateringu na wesele. Dla nowożeńców mamy przygotowany dwupokojowy apartament wyposażony w wielkie łoże małżeńskie i oryginalną wannę.\nCatering na wesele. Poznań\nJeżeli więc szukacie firmy oferującej profesjonalny catering weselny w atrakcyjnej cenie, koniecznie skontaktujcie się z nami. Gwarantujemy - nie będziecie żałować, ponieważ zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby oczarować uczestników Waszego przyjęcia.


Pędzel do twarzy – Summer2.0 Face Brush – KIKO MILANO\nKIKOAkcesoria PędzlePędzle do TwarzyFace Brush\nx PLN 52.5 PLN 75.0 - 30 %\nPędzel do twarzy o miękkim i zwartym syntetycznym włosiu, zapewniający łatwe i równomierne rozprowadzanie wszystkich typów kosmetyków w pudrze.\nWysokiej jakości włosie zapewnia równomierny i gładki efekt, bez plam.\nŁatwa i precyzyjna aplikacja pozwala szybko uzyskać profesjonalny rezultat.\nNieskazitelny makijaż twarzy. Kształt i gęstość włosia idealnie dopasowują się do kształtu twarzy umożliwiając odpowiednie wymodelowanie.\nW celu optymalnej aplikacji różu do policzków czy pudru brązującego, okrężnymi ruchami nabierz odrobinę produktu na pędzel, a następnie nanieś i rozetrzyj kosmetyk w wybranych miejscach twarzy.\nOczyść pędzelek przy pomocy preparatu Brush Cleanser KIKO Milano i zostaw do wyschnięcia w pozycji poziomej.\nPraktyczne etui umożliwia zabezpiecza włosia pędzla przed uszkodzeniem.\nUchwyt w kolorze różowego satynowego złota nawiązuje do stylistyki kolekcji. Pędzel do twarzy Summer2.0 Face Brush, specjalnie zaprojektowany przez projektanta Rossa Lovegrove'a, jest łatwy w użyciu i ma elegancki, profesjonalny wygląd.


Wypowiedzenie z powodu utraty zaufania do pracownika | Experto24.pl\nArray ( [docId] => 27161 )\nWyrażana w obecności innych pracowników, w obraźliwych słowach, dezaprobata decyzji prezesa zarządu (kierownika zakładu pracy) usprawiedliwia utratę zaufania do pracownika i uzasadnia wypowiedzenie umowy o pracę (I PK 487/03).\nCecylia D. pracowała jako główna księgowa. Pracodawca wypowiedział jej umowę o pracę z powodu utraty zaufania, naruszenia zasad współżycia społecznego (stwarzania atmosfery niepewności i zagrożenia), oraz braku współpracy z innymi pracownikami, a także z prezesem spółki. Bywały sytuacje, gdy Cecylia D. i prezes używali wobec siebie obelżywych słów w obecności innych pracowników.\nCecylia D. publicznie kwestionowała ponadto decyzje prezesa dotyczące zakupu sprzętu biurowego oraz wypłaty wynagrodzeń. Pracownica odwołała się od wypowiedzenia do sądu pracy i spór ostatecznie dotarł do Sądu Najwyższego.\nSąd Najwyższy stwierdził, że pracownik ma prawo do krytyki decyzji pracodawcy, popartej rzeczowymi argumentami. Jednak ostentacyjne kwestionowanie przez pracownika decyzji pracodawcy przy użyciu słów obraźliwych, zamiast argumentów merytorycznych, wykracza poza granice dozwolonej krytyki. Tego rodzaju zachowania pracownik nie może usprawiedliwiać nawet twierdzeniem, że kierował się dobrem zakładu pracy. Nawet gdyby brak entuzjazmu i aprobaty dla decyzji przełożonego wyrażany przez pracownika wynikał z jego rzeczywistej troski o zakład pracy i głębokiego przekonania o słuszności swoich racji, takie zachowanie może uniemożliwiać porozumienie miedzy stronami stosunku pracy i spowodować w konsekwencji, utratę zaufania pracodawcy do pracownika. W takiej sytuacji, zdaniem SN, utrata zaufania do pracownika może być usprawiedliwioną przyczyną wypowiedzenia mu przez pracodawcę umowy o pracę.\nŹródło: wyrok Sądu Najwyższego z 23 września 2004 r. (I PK 487/03).\nNajnowsze i najważniejsze orzeczenia sądów w sprawach pracowniczych publikujemy w miesięczniku „Prawo pracy w orzecznictwie”.\nTagi: powody wypowiedzenia umowy, wypowiedzenie umowy o pracę


pizza – Codziennik Dietetyczny\n7 września 2016 3 Maj 2017 codziennikdietetycznyDodaj komentarz\nSłodkawa dynia hokkaido cudownie komponuje się z mozzarellą, pomidorami i sosem czosnkowym. W dodatku spód tarty jest niezwykle prosty i szybki do przyrządzenia. Zapraszamy! Składniki (forma 27 cm): 200 g puree z dyni hokkaido (ok. 1/2 dyni pokrojonej, pieczonej przez 25 min w 200 stopniach i zblendowanej) 100 g mąki szczypta soli 1 łyżeczka słodkiej… Czytaj dalej Tarta na dyniowym spodzie\nWege poniedziałki: Pizza z batata\n7 marca 2016 codziennikdietetycznyDodaj komentarz\nHej! Dzisiaj zapraszamy na pizze z batata. Tym razem w wersji wegetariańskiej, z serem, jednak nic nie szkodzi na przeszkodzie, żeby z niego zrezygnować albo zastąpić go wegańskim odpowiednikiem. Pizzę można zrobić również w opcji bezglutenowej – wystarczy wybrać mąkę bez glutenu. Przepis na ciasto jest bardzo prosty, tylko 2 składniki,a jeśli chodzi o dodatki… Czytaj dalej Wege poniedziałki: Pizza z batata


Sprawdź Tortilla Flat ebook pdf, chomikuj, epub, mobi. Legalna kultura\nJohn Steinbeck (1902 – 1968) – amerykański powieściopisarz, laureat literackiej Nagrody Nobla 1962 za „realistyczny i poetycki dar, połączony z subtelnym humorem i ostrym widzeniem spraw społecznych’. Jego najbardziej znane powieści to „Grona gniewu”, „Myszy i ludzie” i „Na wschód od Edenu”.\nchomikuj download ebook EPUB Flat free John kindle MOBI pobierz ebook Steinbeck Tortilla\nTortilla Flat - to ebook opublikowany przez Prószyński Media.\nNumer ISBN tej publikacji to 9788378399179.\nPremiera "Tortilla Flat" miała miejsce dnia 2013-05-28.\nZostał on zakwalifikowany w kategorii: Obyczajowe. Napopularniejsze rozszerzenia plików dla Tortilla Flat to MOBI, EPUB oraz PDF.\nAby przeczytać cały ebook Tortilla Flat musisz poświęcić ~6 -8 godzin. Na ebook składa się około 248 stron co w uśrednionym przeliczeniu daje około 62000 słów.\nTortilla Flat - powiązane ebooki do pobrania:\nZnakomita powieść o trudnych ludzkich relacjach w jeszcze trudniejszych czasach. Jest rok 1938, świat jeszcze śpi spokojnie. Lwów, tygiel narodowości, tętni gwarem i rozbrzmiewa beztroską radością, nie przejmując się tym, że na niebie gromadzą się czarne chmury. Zanim Ukraińców, Polaków...\nArmagnac Jardineux, potomek plantatorskiej rodziny z Luizjany, udaje się w podróż do Europy, by zdobyć wykształcenie i posmakować rozrywek Starego Kontynentu. Tymczasem wojna secesyjna pustoszy Południe, pochłaniając rodzinny majątek i na zawsze oddzielając go od bliskich. Wkrótce zarówno jego krewni,...\nDlaczego niektóre dzieci odnoszą sukcesy, a inne ponoszą porażki? Czy odpowiada za to inteligencja? Otóż nie – Paul Tough w swojej rewolucyjnej książce dowodzi, że zwycięzcę czynią z dziecka: wytrwałość, ciekawość świata, sumienność, pozytywne nastawienie i samodyscyplina. Korzystając z doświadczeń...


garnki do płyty indukcyjnej cena \n. Obecnie można je zakupić w bardziej przystępnej cenie. Test na garnek do płyty indukcyjnej-jak przykleii sie magnes-bedzie działać;\nGarnki do płyty indukcyjnej-ceny, producent, oferty sklepów internetowych, kliknij i sprawdź jak tanio można kupić online. Choć ich ceny zaczynają się w granicach 2500 złotych, to koszt w porównaniu z płytą ceramiczną. Garnki których nie można stosować na płycie indukcyjnej:. Odstraszać mogą ceny, wybór trzeba jednak skalkulować na chłodno. o Do gotowania na płycie indukcyjnej należy używać garnków wykonanych\n. Zgodnie z nazwą płyta indukcyjna to urządzenie służące do. Dzięki temu zrekompensuje nam się wysoka cena urządzenia. Producenci płyt indukcyjnych zalecają stosowanie specjalnych garnków ze stali ferromagnetycznej.\nTych wad nie mają płyty indukcyjne. Ciepło wytwarzane jest wprost w dnie garnka przez prądy wirowe, straty przekazywania ciepła praktycznie więc nie. 2 tysięcy dolarów, jak i płyty wyłącznie z polami indukcyjnymi w cenie od 2500 do 5000 dolarów, w zależności od liczby pól. Płyty indukcyjne\n. Niedawno kupiłam sobie płytę indukcyjną i proszę doradźcie mi. Mam zestaw garnków Philipiak; Granki z prawdziwego zdarzenia, ale cena\n. Płyta indukcyjna jest też bezpieczniejsza-garnki się nie nagrzewają, mniejsze jest więc ryzyko poparzeń. Ceny takich płyt, początkowo.\nCena płyty indukcyjnej to jednak inna bajka (plus do tego odpowiednie garnki żeby bezproblemowo to funkcjonowało). Ja jestem w takiej sytuacji,\n. Stosować garnki ze stali lub żelaznego odlewu 12-26 cm. Indukcyjną Clatronic 205 zł-215 zł Porównaj 2 ceny Kuchenka plyta indukcyjna Clatronic eki 3092. Żadnej straty energii na nagrzewanie płyty indukcyjnej.\nNazwa: pŁyta indukcyjna smeg si3644b Kod: smeg si3644b Cena: 2760. 00 zł. Bezramkowa płyta indukcyjna firmy smeg, umożliwia profesjonalne gotowanie na. Po zdjęciu garnka płyta wyłącza się automatycznie. Ceny standardowych płyt indukcyjnych plasują się między 1 200 zł a 2 000 zł.Dlatego też płytę indukcyjną można stosować wyłącznie do garnków i patelni indukcyjnych. Kuchenka indukcyjna Kitchen Line 3500 cena brutto 596, 60zł.Wady płyt indukcyjnych. Do gotowania na płycie należy używać specjalnych garnków, których cena nie jest niska, to wydatek rzędu kilkuset złotych.PŁyta indukcyjna: najświeższe informacje, zdjęcia, video o pŁyta indukcyjna; przypadek pozostanie. Dostępnych modeli płyt indukcyjnych: Model Cena kio 744 dd. a poza tym używa> najzwyklejszych garnków emaliowanych typu Olkusz.\nWyszukaj produkt» Porównaj ceny» Kup najtaniej Skocz do treści. Faktycznie, na płycie indukcyjnej nie można gotować w garnkach Zeptera. . Oprócz ceny płyty należy również doliczyć cenę zestawu specjalnych garnków, ponieważ do płyt indukcyjnych można używać tylko naczyń.\nOstatnio oglądane. Płyta indukcyjna Bosch pie 645q14e cena brutto: 2403. 55 zł. Podczas gotowania indukcyjnego rozgrzewa się tylko garnek, nie płyta.. Jakie nowe płyty indukcyjne pojawiły się ostatnio w ofercie producentów? jedynie we wnętrzu garnka, a sama płyta indukcyjna pozostaje zawsze zimna w dotyku. Cena sugerowana 1099-3899 pln (w zależności od modelu).Sugerowana cena detaliczna płyty indukcyjnej beko hii 64401t wynosi 2399 zł. Sugerowana cena detaliczna płyty indukcyjnej beko hii 64400t wynosi 2299 zł.Przy zakupie Płyty Indukcyjnej zestaw garnkÓw profesional o wartości 399, 00zł. super cena 3369 zł. koszt przesyŁki zwykŁa 49, 00zł. pobraniowa 69, 00zł.Garnek z pokrywką. 79, 99 pln. Lub do wyczerpania zapasów. Cena za: 001. 011. 60. Produkt nadaje się do wszystkich. Można używać na płycie indukcyjnej. Jeżeli cena jest dla ciebie ważniejsza niż design, polecamy płytę tradycyjną. Kiedy wybieramy płytę indukcyjną, być może warto rozważyć kupienie modelu z. w których wielkość powierzchni grzejącej można dobrać do wielkości garnka.\nPłyta indukcyjna ih100+ Czarny garnek Preference 20 cm Induction kenwood: Płyta. Chodzi tutaj o to, że garnki Zeptera są z nierdzewnej stali CrNI 18/10. Garnek zaczął się palić po kilku minutach przebywania na płycie indukcyjnej. Cena powinna być 4 razy niższa. Dana powiedział Czerwiec 8.Ceny w złotych z vat bez kosztów pakowania i wysyłki. Można. Odliczenia vat· instrukcja obsługi· płyta indukcyjna· piec elektryczny. Dzisiaj marka ta oznacza subtelne gotowanie z pasja nowocześnie-garnki indukcyjne. Także płyty. W 8 sklepach w cenie 2649– 2851zł. Płyta indukcyjna teka gkst 80 i4 Multi Slider. Odbywa się tylko wtedy, gdy na polach grzejnych ustawione są garnki.Garnki indukcyjne: najświeższe informacje, zdjęcia, video o garnki indukcyjne; Indukcyjne płyty. Charakteryzują. Dostępnych modeli płyt indukcyjnych: Model Cena kio 744 dd. Zasada działania płyty indukcyjnej jest prosta-ciepło. Najnowsza, innowacyjna płyta indukcyjna Siemens flexInduction daje. Cena: 4 559 zł, do kupienia w sklepach agd oferujących produkty marki Siemens. Zapomnieli dodac ze tzreba zakupic specjalne garnki do indukcji.\nKuchnia elektryczna: tak; płyta ceramiczna: tak; kuchnia indukcyjna: nie. Cena od 149, 00 zł bohmann Garnki Zestaw 12-częściowy z termometrem. Garnek zelmer provesta 652. 16. Cena brutto: 112, 00 zł. Cena netto: 91, 06 zł. Rodzaj płyty grzejnej: Elektryczna. Typ płyty grzejnej: Indukcyjna.\nMarka Bosch. Cena od 1 600 do 1 899. Rodzaj płyta indukcyjna. Zestaw garnków przystosowany do gotowania na płytach indukcyjnych. 229 zł cena internetowa.Płyta indukcyjna acm 702 ne to moc, wygoda i kontrola podczas. Pamiętać iż kupując płytę indukcyjną nie wszystkie garnki do niej się nadają. Dobra cena, jak na płyte indujcyjną to rewelacja, ponadto jest oszczedna i to bardzo.Nadają się do każdego rodzaju kuchni, także płyt indukcyjnych. » Opis. Wysyłka w 2-3 dni Cena: 401, 00 zł Dodaj do koszyka Zestaw garnków Elo Limone 45906.Electrolux ehd 60020 p Płyta indukcyjna. Electrolux, cena od 1330, 99 zł. Cena od 2659, 60 zł. Płyta indukcyjna aeg hk 634150 xb aeg, cena od 2130, 73 zł\n. Jeszcze do niedawna wysoka cena płyt indukcyjnych odstręczała. Gotowanie możliwe jest jedynie pod warunkiem, że garnki wykonane zostaną z. Coraz częściej na rynku płyt kuchennych spotykana jest indukcyjna płyta ceramiczna. Tam energia dociera do grzałki, grzałka ogrzewa pole, a pole– garnek. Cena (około 40% wyższa od ceny standardowych płyt ceramicznych).\nPłyta indukcyjna i4de95zs 5 pÓl indukcyjnych szerokoŚĆ 90 cm szlifowana przednia. Cena netto: 2 438, 21 zł. Chłodziarko-zamrażarka do zabudowy z zamrażarką na dole. zestaw garnkÓw fagor-mastercook professional o wartoŚci 399 zŁ.\nIlość: Dodaj produkt do porównania. Więcej. Opis: przy zakupie pŁyty garnki tefal w super cenie! Opis produktu: Płyta indukcyjna whirlpool acm 703 ba.\nOd jakiegoś czasu płyty indukcyjne są już dostępne na naszym rynku, jednak ich ceny są jeszcze wysokie. Oferowana przez Zepter niewielka kuchenka o jednym\n. Jeżeli cena jest dla ciebie ważniejsza niż design, polecamy płytę tradycyjną. Kiedy wybieramy płytę indukcyjną, być może warto rozważyć kupienie. Wielkość powierzchni grzejącej można dobrać do wielkości garnka.\nPłyta indukcyjna Kuchenka indukcyjna caso 2000 w, Tytuł: Płyta indukcyjna Kuchenka indukcyjna caso 2000 w (numer 1095899015). Cena: 99, 00 pln. Po postawieniu na włączonym polu garnka ciepło wytwarzane jest. Płyta indukcyjna Siemens automatycznie wykrywa obecność naczynia i wyłącza się po. o Sugerowana cena detaliczna: 6879 pln o Nazwa produktu: Płyta.\nUnold 58275 podwójna płyta indukcyjna w sklepie profi24. Pl Unold 58275 podwójna płyta. Automatyczne rozpoznanie nie odpowiednich garnków z funkcją alarmu. samsung cti 613 gin Jak działa płyta indukcyjna? Cena, 2 128, 00 zł. Przesyłka od, Odbiór osobisty-0, 00 zł. Dostępna ilość, 2. Kup produkt, pŁyta. Umieszczone w płycie. w kontakcie z ferromagnetycznym garnkiem. Płyty indukcyjnej nie posiadam i nie zamierzam. Mnie te garnki się podobają i jest ich dosyć sporo, a i cena przystępna. Kuchnia indukcyjna-Sklep Garnki Zepter, oferujemy garnki oraz naczynia. Producent (malejąco), Cena (rosnąco), Cena (malejąco). Pokaż produkty: Płyta indukcyjna kwadratowa Najnowszej generacji kuchnia indukcyjna została. W skład zestawu universum pro wchodzi: Garnek z pokrywą 16 cm, pojemność 1, 8. Podane ceny są cenami brutto! Płyty grillowe· Podgrzewacze do potraw.\nSować garnki z płaskim, szlifowanych dnem. Jedyną wadą elektrycznych kuchni indukcyjnych jest nieco wyższa cena, ale trzeba pamiętać, że dobre płyty.\nTeka gkst 95 n i4 Select płyta indukcyjna+ zestaw garnków. Kilka produktów-wysyłka paletowa-cena kalkulowana jest idywidualnie 0, 00 zł.\nGarnki do płyty indukcyjnej-ceny, producent, oferty sklepów internetowych, kliknij i sprawdź jak tanio można kupić online.\nNic dziwnego, że płyty indukcyjne, mimo dość wygórowanej ceny, zdobywają coraz większą popularność na rynku. Czy warto kupić płytę indukcyjną.\ngarnki berghoff odkształcone dno


Anastazja Pawluczenkowa + Tenis ziemny według kraju Home\nAnastasija Pawluczenkowa, ros. Анастасия Сергеевна Павлюченкова (ur. 3 lipca 1991 w Samarze) - rosyjska tenisistka, od grudnia 2005 o statusie profesjonalnym, multimistrzyni juniorskich turniejów wielkoszlemowych - trzykrotnie wygrywała w singlu i pięciokrotnie w deblu; liderka klasyfikacji ITF do lat osiemnastu. Tenisistka praworęczna z oburęcznym bekhendem.W wieku sześciu lat Anastazja rozpoczęła treningi tenisowe pod okiem ojca, Siergieja. W marcu 2004 po raz pierwszy wystąpiła w juniorskim turnieju na terenie Mołdawii i od razu odniosła zwycięstwo. Dwa miesiące później przed własną publicznością w Samarze doszła do finału. W sierpniu przyjechała do Polski, ale w półfinale Mistrzostw Śląska uległa Agnieszce Radwańskiej W finale prestiżowej imprezy w naszym kraju, Mera Cup, odegrała się jednak na siostrach Radwańskich, pokonując w decydującym meczu Urszulę.Pawluczenkowa ostro weszła do czołówki światowej rywalizacji juniorskiej, wygrywając kolejne turnieje (Mistrzostwa Czech). Mając już ugruntowaną pozycję, w 2006 roku w Melbourne zdobyła swój pierwszy indywidualny tytuł wielkoszlemowy w kategorii do lat osiemnastu. W finale w trzech setach pokonała Dunkę Caroline Wozniacki Wkrótce przegrała mistrzostwo Roland Garros z Radwańską. Na Wimbledonie sensacyjnie została pokonana w pierwszej rundzie, jednak na US Open znów była najlepsza. 31 grudnia została liderką klasyfikacji juniorskiej mieszanej.W styczniu 2007 obroniła tytuł z Australian Open, pokonując w ostatnim meczu Madison Brengle. W kolejnych odsłonach Wielkiego Szlema nie wygrała, a w Londynie przegrała z Urszulą Radwańską Rosjanka dominowała także w konkurencji gry podwójnej. W sezonie 2006 osiągnęła wszystkie cztery możliwe finały (z Sharon Fichman i Alisą Klejbanową , ale w Nowym Jorku nie zdołała postawić kropki nad i, brakującej do zdobycia klasycznego Wielkiego Szlema. W 2007 roku wygrała deblowy Wimbledon z Urszulą Radwańską a także Australian Open w roku 2008, partnerując Ksenii Łykinie.W grudniu 2005 roku została tenisistką profesjonalną. W listopadzie startowała w kwalifikacjach do kobiecej imprezy Międzynarodowej Federacji Tenisowej w Pradze, ale nie przebrnęła przez nie. Została pokonana w drugiej rundzie przez Joannę Sakowicz W maju 2006 odniosła pierwsze "dorosłe" zwycięstwo we włoskim Casale. W październiku otrzymała dziką kartę, uprawniającą do startu w Ladies Kremlin Cup w Moskwie. W swoim profesjonalnym debiucie uległa 3:6, 3:6 Nicole Vaidišovej.W styczniu 2007 wzięła udział w kwalifikacjach do seniorskiego Australian Open. W decydującej fazie przegrała z Julią Wakułenko. Organizatorzy dali jej możliwość startu na Wimbledonie. Trafiła jednak od razu na Danielę Hantuchovą i gładko jej uległa. W sezonie 2008 wystąpiła w eliminacjach do Wielkiego Szlema w Melbourne. Następnie wystartowała w kilku imprezach ITF, triumfując w Mińsku i Moskwie. W maju w parze z Soraną Cîrsteą zdobyła pierwszy profesjonalny tytuł rozgrywek WTA w marokańskim Fez.Sezon 2009 rozpoczęła w Auckland, odpadając w drugiej rundzie. Później w Hobart zaliczyła trzeci ćwierćfinał w karierze. Podczas debiutanckiego występu w seniorskim Australian Open zarówno w singlu, jak i w deblu przegrała w pierwszej rundzie. Kolejnym turniejem, w którym zagrała był Open Gaz de France w Paryżu. Przegrała w drugiej rundzie z Jeleną Diemientjewą Podczas imprezy w Indian Wells osiągnęła największy sukces - doszła do 1/2 finału. Po drodze pokonała po kolei: Martę Domachowską Jelenę Janković, Karin Knapp Nurię Llagosterę Vives i Agnieszkę Radwańską w ćwierćfinale. W kolejnym turnieju w USA, w Miami, przegrała w drugiej rundzie z późniejszą triumfatorką - Wiktorią Azarenką.Tenisowe turnieje toczą się przez większą część roku, jednak tych, którzy nie potrafią żyć bez sportu (jak ja) może zainteresuje: Serwis dla fanów sportów zimowych - Portal Skoki narciarskie albo o hokeju .


Niezbędny pomocnik na biurku każdego miłośnika psów. Zakreślacz w formie uroczego mopsa który z chęcią zostawi wszędzie odciski swoich łapek.\nOto Mops Biurowy z gatunku Mazakowatych. Jest dobrze ułożony. Nie musi co chwilę wychodzić na spacer ani nie prosi o rzucenie piłeczki. Za to ma cudowną cechę bycia zawsze pod ręką i… mazania łapkami po notatkach jeśli tylko go poprosisz.\nZakreślacz w formie pieska to doskonały sposób na urozmaicenie Twoich akcesoriów biurowych. Jest wielkości dłoni więc nie zginie łatwo pod stertą papierów i z pewnością rozpoznasz go już z daleka. Posiada pięć końcówek z różnymi kolorami wiec możesz zakreślać zarówno jego uszkami, łapkami jak i ogonkiem. Zaś każda końcówka ma sztyft zakończony w formie odcisku psiej łapy. Wiec jeśli przyłożysz go do kartki papieru zostawisz ślad jak gdyby miniaturowy piesek brykał po Twoich notatkach.\nIdealny gadżet dla wszystkich miłośników psów, sprawdzi się doskonale w formie zabawnego prezentu. Do biura, domu, czy szkoły. Taki piesek może być zawsze przy Tobie.\nSpecyfiakcja: -Psi Marker (Paw Markers Dog),\n-zakreślacz w formie uroczego biurowego mopsa,\n-posiada 5 różnokolorowych końcówek,\n-każda końcówka zakończona jest w formie odcisku psiej łapy,\n-kolor zakreślaczy: różowy, pomarańczowy, niebieski, żółty, zielony,\n-doskonały do biura, domu, szkoły,\n-wymiary: 11,5 x 11,5 x 1,2 cm,\n-Uwaga! Produkt nie jest zabawką! Produkt jest nieodpowiedni dla dzieci poniżej 12-go roku życia!


LockCircle PrimeCircle 4x4" Black X-mist filtr - Prolite\n| LockCircle PrimeCircle 4x4" Black X-mist filtr dyfuzyjny\nLockCircle PrimeCircle Black X-Mist Filters to szklane filtry 4x4” typu “Black Pro-Mist”. Delikatnie redukują kontrastowość obrazu przy jednoczesnym obniżeniu ekspozycji świateł. Stanowią ciekawą alternatywę przy pracy z wysokiej klasy kamerami cyfrowymi, nadając obrazowi „filmowy look”. Doskonale sprawdzają się w zestawie z nowoczesnymi obiektywami o wysokiej rozdzielczości, pozwalając uzyskać pożądany efekt, nie powodując jednocześnie obniżenia jakości obrazu.\nPrimeCircle 4x4” Black X-Mist 1/8\nPrimeCircle 4x4” Black X-Mist 1/4\nPrimeCircle 4x4” Black X-Mist 1/2\nPrimeCircle 4x4” Black X-Mist 1\nPrimeCircle 4x4” Black X-Mist 2\nPrimeCircle 4x4” Black X-Mist - 1 szt.\nNewell DC-LCD NP-F, NP-FM ładowarka dwukanałowa do akumulatorów 129.00 PLN


do sprzedania Citroen C2, profesjonalnie przygotowany do sportu.\nzakuty, ostry wałek, maksymalnie obrobiona głowica, 171 KM, 184 nM.\nduża skrzynia BE, ze szperą, z długą jedynką, na prostym zębie, przełożenie Rally Cross 5,66, prędkość max. 174 km/h.\nP. Baran, max rozbudowana, pełna cela, obspawana buda.\nBilstein B12 z regulacją wysokości po zerkopol, w całości poliuretan.\nWzmocnione wahacze przód rozwiązanie z C2 R2.\nHamulec czterotłoczkowy Brembo C2 R2, przewody w oplocie, klocki DS 2500, hydrauliczny ręczny, korektor siły.\nUkład wydechowy C2 R2, marki Devil.\n4 komplety kół.\nLekka instalacja - waga auta z kołem zapasowym i połówką zbiornika - 1030 kg.\nTo tylko część modyfikacji.\nWięcej informacji pod numerem telefonu 668 103 701


Maść Uniderm wyznaczony w chorobach zapalnych skóry. Pomaga uporać się z zaczerwienienie, świąd, wysypka.\nUniderm – Wpływ maść\nśmietany (maści) Uniderm – farmakologicznego leków z grupy glukokortykosteroidów (GCS), do stosowania miejscowego. Hormonalna maść, stosowana przez lekarza, realizowane zgodnie z recepturą. Kompozycja jest liczbą od 1 mg pirośluzanu mometazonu (pirośluzanu), a następnie dodatkowe składniki:\nNarzędzie jest wykonane w rurach 15 i 30 g, cena za 15 g 230 …. Przynajmniej na rynku można znaleźć balsam pod tą samą marką, która jest wykorzystywana w leczeniu skóry głowy.\nPodobnie jak w innych kortykosteroidów mometazonu ułatwia wytwarzanie konkretnych białek, które\nhamują produkcję lipokortinov i kwasu arachidonowego. Ten ostatni przyczyniać się do wyboru nowych części mediatorów zapalenia (leukotrieny, prostaglandyny). Jeśli zmniejszenie alokacji we krwi tych substancji do lokalna reakcja zapalna ustępuje, objawy zmniejszają stan zapalny. Lokalna aplikacja wchłaniania ogólnoustrojowego jest minimalne, nie więcej niż 0,5% substancji czynnej. mometazonu krwi wykrywa się po 6-8 godzinach od zastosowania.\nWskazania i przeciwwskazania Uniderm\nleku ma wiele oznaczeń, może być stosowane u dzieci i osób dorosłych z jakichkolwiek dermatozy skóry poddają się terapii kortykosteroidami. Należą do nich różne patologii zapalnych alergicznych i autoimmunologicznych naturze. U dzieci maść pomaga Underm z atopowym zapaleniem skóry (nerwowa), który znajduje się w wielkiej liczbie dzieci. Lek może być stosowany do skazy alergicznej, wysypkę w odpowiedzi na alergeny następuje:\nDługi przebieg Uniderm przepisany łuszczycy, ta forma choroby w głowie najlepiej traktowane z balsamem. Również oczywiście użyć pokazano na toczeń rumieniowaty w skórze (discoidea) formy. Aby zmniejszyć swędzenie, można zastosować maść hormonalną przed ukąszeniami owadów. – osy, pszczoły, komary\nrównież wskazuje na to, swędzenie skóry, liszaj płaski, łupież rosea przewlekłe postacie porostów, łojotokowe zapalenie skóry. Przeciwwskazania do leczenia ważne jest, aby rozważyć kilka z nich poprzez zmniejszenie odpowiedzi immunologicznej jest zaostrzenie choroby. Należą do nich:\nwolno traktowane maścią do okołoustnego zapalenia skóry, nadwrażliwość na składniki maści, reakcja S do wprowadzania szczepionki. Podczas ciąży i laktacji jest dozwolone tylko jednorazową aplikację na niewielkich obszarach skóry, terapia długoterminowa jest zabronione. Granica wieku wynosi 6 miesięcy od wieku Uniderm wyznaczonym dla dzieci.\nNarzędzie służy tylko zewnętrznie. Służy ona jako leczenie objawowe i nie wyklucza dalszych wpływ przyczyn patologii (na przykład, działanie alergenów). Obszar dotknięty cienką warstwą kremu, liczba wniosków raz / dobę. Czas trwania skuteczności. Nie zaleca się stosowania kortykosteroidów dłuższe niż 10-14\ndni, w przeciwnym razie możliwe „zespół z rykoszetu” (zaczerwienienie i zwiększone zapalenie skóry). Łuszczyca, toczeń leczenie jest możliwe w ciągu kilku miesięcy, ale tylko pod nadzorem lekarza.\nW dłuższej stosowania w dużych dawkach istnieje ryzyko efektów ogólnoustrojowych. Przedawkowanie może wystąpić te znaki:\nCzy stopniowe zniesienie Uniderm jest wykonywany równolegle leczenia objawowego, poprawione równowagi elektrolitowej. Z wielką starannością terapia na twarzy – ryzyko wchłaniania ogólnoustrojowego powyżej. Także ostrożnie należy traktować, jeśli choroba skóry stosuje się w miejscach, gdzie istnieją naturalne fałdy skóry. Nie zaleca się stosowania Uniderm na dużych obszarach, pod opatrunkiem okluzyjnym. U dzieci stopa nie powinna przekraczać 5 dni, w minimalnej dawki.\nW trakcie terapii często rozwijają miejscowe kortykosteroidy skutków ubocznych. Może powodować wysuszenie, podrażnienie, wysypka, swędzenie, pieczenie, które są objawy nietolerancji, reakcja alergiczna S do maści.\nNadużywanie na twarzy mogą rozwijać zapalenie mieszków włosowych. – zapalenie mieszków włosowych\nJako efekt uboczny występuje ryzyko rozwoju trądziku, procesów zanikowych i maceracji skóry u dzieci jest często kłujący ciepła. Niektórzy ludzie mają skórę, rozciągając – rozstępy, zapalenie skóry pojawia okołoustny\nJak zastąpić odpowiednikami Uniderm\nsą analogi maść struktura Uniderm, które również zawierają mometazon i innych maści z grupy kortykosteroidów:\nlek Skład Cena przetrzeć Pirośluzan mometazonu 210 Elokom-pirośluzanu, kwas salicylowy 380 Momet, mometazon, kwas salicylowy pirośluzan Silcare 510 150 170 Akriderm betametazonu hydrokortyzon hydrokortyzonu 70\nInformacje na temat interakcji i wzajemnego wpływu Underme i alkohol nie są reprezentowane. Maść\njest przewidziany jednocześnie o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym pomocą operacji zewnętrznej, to obserwowano zmniejszenie efektywności. Ale suplementy przeciwzakrzepowe i kortykosteroidy razem nie jest zalecane – zwiększa ryzyko krwawienia i innych skutków ubocznych leków przeciwzakrzepowych\nPrevious ArticleTornado – opinie, ceny, gdzie kupić, żel\nNext ArticleValgomed – cena, opinie, gdzie kupić, oryginalny, ile jest koszt