Analityka internetowa - Blog AdNext\nAnalityka internetowa Daniel Kotliński\n7th Sie 2018\nAnalityka internetowa to proces, który obejmuje gromadzenie danych, ich dokładną analizę oraz rekomendację działań służących osiągnięciu wybranych celów biznesowych. Jej odpowiednie zastosowanie pomaga wypracować realne korzyści oraz zwiększyć zyski.\nAnalityka internetowa w czterech krokach\nAnalityka internetowa (ang. web analytics) to kilkuetapowy proces, którego punktem wyjścia powinno być opracowanie kluczowych wskaźników wydajności (KPI). Następnie przechodzi się do czterech etapów, jakimi są: dobór i konfiguracja odpowiedniego narzędzia analitycznego, zbieranie i przetwarzanie danych, raportowanie oraz podejmowanie decyzji biznesowych nazywane często procesem doskonalenia biznesu.\nAnalityka internetowa dzieli się na ilościową i jakościową. Najczęściej stosuje się analizę konkurencji, narzędzia do testów A/B, badania użyteczności, analizę zachowań i analizę dostępności. W tym celu stosuje się dostępne narzędzia do analityki internetowej, które mają własny zbiór miar, wymiarów i wskaźników opisujące użytkownika i jego ścieżkę przez serwis www. Głównym celem analityki jest zaproponowanie rozwiązań (w tym optymalizacyjnych) mających na celu poprawę widoczności serwisu w wynikach wyszukiwania oraz wzrost współczynnika konwersji.\nNarzędzia do analityki internetowej\nNa rynku dostępnych jest wiele narzędzi do analityki webowej, które mogą prezentować różny zakres danych i umożliwiać raportowanie, jednak najpopularniejszym narzędziem jest Google Analytics. Intuicyjna nawigacja, możliwość ustawienia widoków, rozmaite filtry, do tego darmowe użytkowanie – to są główne korzyści narzędzia od firmy Google. Pozwala szybko uzyskać takie dane jak ruch sieciowy, źródła wejść, dane o aktywności użytkownika czy współczynnik konwersji, ponadto można je zintegrować z narzędziem reklamowym Google AdWords.\nAnalitykę internetową umożliwia również narzędzie MOZ Analytics, które ułatwia zarządzanie linkami i ich analizę, a przy tym usprawnia marketing online przy użyciu wyszukiwarek i mediów społecznościowych. Innymi popularnymi narzędziami są CrazyEgg, Yandex Metrica czy Woopra do przeprowadzania analiz w czasie rzeczywistym.\nNajwiększą korzyścią analityki internetowej jest poznanie użytkowników witryny. Można dokonać ich segmentacji na podstawie danych demograficznych, zainteresowań czy zachowań, dzięki czemu precyzyjniej można przygotować strategię marketingową. Dane z narzędzi analitycznych prezentowane są w sposób przejrzysty i wizualny, najczęściej z wykorzystaniem wykresów i z zaznaczeniem widocznych trendów lub anomalii.\nAnalityka internetowa to ogromne wsparcie dla działań marketingowych i sprzedażowych. Dostarcza niezbędnych danych, które zwiększają efektywność działań i ułatwiają ich zarządzanie. Jej zadaniem nie jest tylko prezentowanie informacji na temat na przykład ruchu na stronie internetowej – raporty mają ułatwić podjęcie dalszych decyzji. Dzięki analityce można wywnioskować, które elementy na witrynie należy poprawić i jakie działania, związane z pozycjonowaniem strony internetowej, podjąć. można zidentyfikować przyczyny np. porzucania koszyków w e-sklepach czy sprawdzić skuteczność reklam internetowych.


Chicken Systems Sampler Tools pobierz - Informacje o oprogramowaniu Chicken Systems Sampler Tools - OTFE\nMożliwości aplikacji Chicken Systems Sampler Tools\nNa poniższej liście znajdziesz listę rozszerzeń plików, z którymi program Chicken Systems Sampler Tools może współpracować, zarówno pod względem edycji danych w plikach, jak i ich konwersji. Należy pamiętać, że nawet jeżeli dane rozszerzenie jest obsługiwane przez program Chicken Systems Sampler Tools, nie musi to oznaczać, że będziemy mogli w tym programie edytować dane. Często zdarza się sytuacja, że możemy jedynie wyeksportować dane w tym formacie z aplikacji Chicken Systems Sampler Tools, ale import danych nie jest już obsługiwany.\nWarto pamiętać, że aplikacja Chicken Systems Sampler Tools w swoich różnych wersjach (starszych lub nowszych) może obsługiwać różne rozszerzenia plików. Zazwyczaj im wersja programu jest wyższa, tym ilość rozszerzeń plików obsługiwanych przez aplikację jest większa, dlatego zadbaj o to, aby mieć akualną wersję programu Chicken Systems Sampler Tools. W tym celu najprościej odwiedzić stronę producenta, do której link znajdziesz w dalszej części strony.\nChicken Systems Sampler Tools obsługuje pliki:\nProgram może znajdować się w bazie naszego serwisu z dwóch powodów - obsługuje pliki z konkretnymi rozszerzeniami lub pomaga w ich konwersji. Może również zdarzyć się sytuacja, że jeden program można wykorzystać do obsługi plików, jak również do ich konwersji - taki przypadek również został wzięty pod uwagę. Warto jednak pamiętać, że poniżej przedstawione informacje dotyczące programu Chicken Systems Sampler Tools, nie muszą być jedynymi w naszym serwisie. Mogła zaistnieć sytuacja, że użytkownik dodał nazwę programu w innej formie, np "Nazwa Producenta Chicken Systems Sampler Tools" a wtedy na poniższej liście nie znajdziesz wszystkich powiązanych informacji. Warto wtedy dokładniej przeszukać nasz serwis. Poniżej wykaz powiązań programu Chicken Systems Sampler Tools z rozszerzeniami plików w naszej bazie.\nChicken Systems Sampler Tools pobierz\nW naszym serwisie nie oferujemy linków do bezpośredniego pobierania programów, a jedynie infrmacje dotyczące powiązań z konkretnymi rozszerzeniami plików. Przy pomocy tego linku możesz jednak znaleźć stronę producenta programu Chicken Systems Sampler Tools i tam spróbować pobrać aplikację.\nStrona producenta programu Chicken Systems Sampler Tools


Gwardia Wrocław gotowa do walki o awans do PlusLigi | Sportowy24\nGwardia Wrocław gotowa do walki o awans do PlusLigi\nPiotr Stankowski 23.07.2019\nW ostatnim czasie w kontekście Gwardii mówi się głównie o wzmocnieniach. - Praktycznie mamy komplet. Po długich i często przegrywanych na tle finansowym rozmowach, udało się nam pozyskać 14 zawodników - mówi trener Krzysztof Janczak.\nW transferach wrocławski klub postawił na mieszankę młodości z doświadczeniem. Szczególnie widać to na pozycji libero, gdzie rywalizują 30-letni Adrian Mihułka i trzynaście lat młodszy Krzysztof Kołtowski.\n- Adrian jest najbardziej doświadczonym zawodnikiem w drużynie i ma na koncie mecze na parkietach PlusLigi. Mam nadzieję, że współpraca między libero będzie owocna i Krzysztof będzie mógł się wiele od niego nauczyć. Nie zamierzam marnować talentu tego młodego zawodnika i będzie on otrzymywał swoje szanse - opisał wizję współpracy libero trener Janczak.\nWrocławski klub pochwalił się niedawno podpisaniem kontraktu z Krzysztofem Gibkiem. To zawodnik o sporym doświadczeniu, który w minionym sezonie był jednym z najlepiej serwujących w całej lidze. Z bardziej znaczących nazwisk Gwardię wzmocnił również wychowanek PGE Skry Bełchatów Jędrzej Maćkowiak - mistrz Polski i dwukrotny zdobywca Pucharu Polski.\n- Nazwiska mało znaczą, ponieważ w siatkówce liczy się zespół. Mam nadzieję że uda nam się zbudować monolit. Drużynę, która będzie silna i zgrana, dzięki której sięgniemy po awans do PlusLigi - podsumował Janczak.\nAktualny skład KS Gwardii Wrocław:\nŚrodkowi: Arkadiusz Olczyk, Jędrzej Kaźmierczak, Błażej Szymeczko, Jędrzej Maćkowiak.\nPrzyjmujący: Łukasz Lubaczewski, Krzysztof Gibek.\nTrener: Krzysztof Janczak.\nMateriał oryginalny: Gwardia Wrocław gotowa do walki o awans do PlusLigi - Gazeta Wrocławska\nGość 24.07.2019 13:30:38\n1 23.07.2019 14:33:44\nJak sie za mocno zrobia to nie dadza rady:)\nznafca 23.07.2019 14:10:13\nparkiet i dobre buty :)\nbo inaczej konutzje\nchirurg wie o co kaman


Awaryjne otwieranie zamków – cennik – Serwis Zamków\nAwaryjne otwieranie zamkÓw - cennik\nNa czym polega awaryjne otwieranie zamków? Ile kosztuje? Te pytania zadają sobie nie tylko załamani posiadacze drzwi, których nie mogą aktualnie otworzyć. Warto wiedzieć, co zrobić w tak nietypowej i kłopotliwej sytuacji, dlatego koniecznie przeczytaj poniższy artykuł.\nPrzyczyny zatrzaśnięcia zamków\nZamek to dość ogólne pojęcie i wcale nie mówimy o historycznej budowli. Zamki są podstawowym zabezpieczeniem drzwi – od domu, samochodu czy sejfu. Niektóre są nawierzchniowe, inne wpuszczane, dla laika te wszystkie podziały, oznaczenia i opisy mogą być dość skomplikowane. Inna rzecz, że każdy z nas korzysta z zamków, mniej lub bardziej świadomie. Dlatego każdy powinien wiedzieć, co zrobić w przypadku zatrzaśnięcia drzwi. Jaka może być przyczyna tak dziwnej sytuacji?\nPozostawienie klucza w środku i uruchomienie zabezpieczeń (głównie w przypadku samochodów).\nAwaria zamka z powodu upływu lat, mechanicznego ataku, zepsucia jednej z części.\nNiemożność otwarcia wynikająca ze zgubienia lub kradzieży klucza.\nW każdym z tych przypadków potrzebujesz wykwalifikowanego ślusarza, który dysponuje odpowiednim sprzętem i doświadczeniem w podobnych przypadkach.\nNa czym polega awaryjne otwieranie\nWiesz, jak otwiera się zatrzaśnięty zamek? Nie, nie używa się siły, na przykład wyważając drzwi z futryn czy wybijając szybę w samochodzie. To po prostu kwestia doboru odpowiednich narzędzi. To nic innego, jak specjalistyczny sprzęt, który ślusarzowi pozwala łamać zabezpieczenia i… włamywać się do Twojego domu czy pojazdu, oczywiście w kontrolowany i legalny sposób. Na przykład nasze pogotowie zamkowe dysponuje licencją policji. Dostęp do narzędzi lock-pickingowych jest utrudniony, trzeba także wiedzieć, jak się ich używa. Wszystko to składa się na fakt, że w sytuacji zatrzaśnięcia najlepiej zadzwonić po specjalistę, a nie próbować rozwiązań siłowych, z których najczęściej jest więcej szkody, niż pożytku.\nZapewne nie zdziwi Cię informacja, że nie obowiązuje jeden i stały cennik dla wszystkich możliwych zamków (jeśli chodzi o ich wymianę czy awaryjne otwieranie). To wszystko zależy od rodzaju zamka i wkładki, a także miejsca, z którego dzwonisz.Dla warszawiaków i mieszkańców okolicznych miejscowości mamy dobrą wiadomość. Dojazd jest wliczony w cenę usługi. Pracujemy w trybie 24/7 (po wcześniejszym umówieniu), dlatego możemy pomóc w kryzysowej sytuacji na podstawie jednego telefonu, błyskawicznie i skutecznie.\nJakie są ceny awaryjnego otwierania zamków? Znów: „to zależy”! W przypadku samochodów zaczynamy od 100 złotych w standardowych przypadkach i 200 złotych w przypadku podwójnie ryglowanych zamków (o większym stopniu skomplikowania). Z kolei awaryjne otwieranie domu, mieszkania lub biura może wiązać się z koniecznością zamontowania nowej wkładki lub nowego zamka. Wtedy koszt części, usług i dojazdu zaczyna się od 100 złotych (wkładki zwykłe), ale rośnie wraz z jakością zamka lub wkładki (klasa C oznacza koszt od 180-300 złotych).Cennik awaryjnego otwierania:\nzamków/wkładek zwykłych – od 100 złotych;\nzamków/wkładek atestowanych w klasie C – od 180 złotych;\ndrzwi zwykłych – od 120 złotych;\ndrzwi antywłamaniowych – od 180 złotych;\nawaryjne otwieranie zamków samochodowych – od 100 złotych;\nawaryjne otwieranie zamków samochodowych podwójnie ryglowanych – od 180 złotych.\nJeżeli chodzi o awaryjne otwieranie zamków, w naszej firmie znajdziesz wykwalifikowane wsparcie. Wiemy, jak otwierać drzwi pojazdów, sejfów czy domów. Wystarczy jeden telefon i ruszamy pod wskazany adres.


Tabletki na stawy a'1000mg - 80szt. Podkowa\n» Tabletki na stawy a'1000mg - 80szt.\nMieszanka chondroprotetyków przydatna przy problemach stawowych\nOpakowanie - 80 tabletek po 1000 mg\n2b Czarci pazur 750mg - ekstrakt 10:1 - 75mg\n3a (E300) Witamina C - 30mg\n2b Korzeń imbiru ekstrakt 10:1 - 10mg\n3b504 Glicynowy chelat manganu - 10mg\n551b Krzemionka koloidalna - 4mg\n13.2.8 Glukozamina siarczan - 350mg\n13.9.1 Dimetylosulfon MSM - 200mg\n13.12.2 Chondroityna siarczan - 130mg\n13.12.1 Kwas hialuronowy 90% - 10mg\nwłókno surowe 5%, sód 1%, skrobia 1%,\nStosowanie: 1 tabletka na 20-30kg wagi ciała dziennie\nMożna podawać razem z karmą lub bezpośrednio głęboko na język.\nDla lepszych efektów polecamy dodatkowo kolagen naticol w tabletkach lub proszku:\nKolagen ze skór ryb morskich - NatiCol®+ Kwas Hialuronowy + Chondroityna + Witamina C - Tabletki\nPolecam Mój pies przestał utykać po stosowaniu tych tabletek.\nDorota Włoch Jurasz\nLidia Wojciechowska Wojciechow\nPolecam bardzo skuteczne\nBardzo dobry preparat na stawy. Polecam!\nPies ma zdiagnozowane zwyrodnienie kręgosłupa. Podaję ten suplement w połączeniu z siarką (też z Podkowy). Zniknęły dolegliwości bólowe, pies jest zdecydowanie bardziej aktywny, wcześniej niechętnie chodził na spacery. Przynosi zdecydowaną ulgę. Dziękujemy :)\nPolecam,moj beagl utyka na łapki,ale po zastosowaniu tych tabletek porusza się sprawnie,bez utykania,tabletki na prawdę działają,bardzo dziękuję :)\nMoja Hera odżyła po tych tabletkach, polecam.\nPolecam z całego serca! Nasz psi senior, który jeszcze niedawno utykał, zachowuje się jakby mu ubyło kilka lat, bryka na spacerze. Te tabletki naprawdę działają, aż jestem zaskoczona ich skutecznością.


Aquapark >>> Park Wodny AQUARIUM, Ostrołęka >>> Opinie o basenach (strona 1) • ParkiWodne.pl\nPapryczka (29.06.2021, 15:59)\nzibi (06.10.2017, 07:22)\nPrzemek (29.06.2017, 10:55)\nAndrew (29.06.2017, 10:34)\nGeneralnie nie polecam minusów organizacyjnych i wspolkorzystających bardzo dużo. Organizacyjne: - chyba nie sprzątają. Bylem drugim korzystajacym po nocnym sprzątaniu, a mimo to w basenie sportowym pływał plaster, na dnie było mnóstwo ciemnych fafrocli, a woda mętna - brak mydła (zabieram swój żel zawsze, ale on się pieni. Na innych pływalniach mydło jest zamontowane w ścianach i przede wszystkim jest niepieniace, - woda stoi w toaletach. W czasie gdy jest wiele osób, w toaletach nie wiesz czy stoisz w wodzie czy w moczu. - cennik przy wyjściu, - prysznice małe, - ceny zbyt wysokie, jak na ofertę i standard - szatnia do odzieży wierzchniej ogólnodostępna, Wspolkorzystający (zwłaszcza w szczycie): - nie myją się przed wejściem na basen, nawet nie opłuczą się, - w szatni śmierdzi potem i spoconymi skarpetami, - do męskiej szatni ojcowie przyprowadzają swoje corki, to męska szatnia (jest pusta szatnia dla niepełnosprawnych, którą na wielu pływalniach wykorzystuje się jako rodzinna)\ntomasz (04.01.2016, 19:29)\nBasen do pływania jest idealny, na torach praktycznie nigdy nie ma tłoku, co do kwestii braku mydła zgadzam się, że powinno być, ogólnie prysznice są zbyt małe, ale tego nie da się zmienić w przeciwieństwie do mydła, które powinni zainstalować. Chodzę tam pływać, więc nie będę się wypowiadał o pozostałych kwestiach\nluki (19.06.2015, 13:30)\nJestem świeżo po odwiedzinach i wiem jedno więcej tam nie pojadę. Lista minusów jest bardzo długa. zaczynając od samego wejścia, bezpośrednio przy kasach brak cennika, dopiero przy wyjściu okazało się, że wisi na ścianie z tyłu. W szatniach nie za czysto, podobnie zresztą jak pod prysznicami. Duży minus brak mydła!!! Można je sobie kupić z automatu przy wejściu do szatni po iście zbójeckiej cenie. Na samym basenie zimna woda, a atrakcje włączane są na prośbę przez ratownika normalnie załamka. Jedyny plus taki, że nie było zbytniego tłoku. Niestety ogólnie z żoną wyszliśmy z niesmakiem.\nsolo (15.08.2014, 10:49)\nbrak kontaktu i cennika - to tak niewiele chciałbym dowiedzieć się czy przypadkiem docierając 40 kilometrów do aquaparku nie okaże się że będę musiał stać w basenie jak w zatłoczonym autobusie.... poproszę autora strony o te małe udogodnienie\nanonim (05.12.2013, 19:35)\nSŁuchajcie ratownicy i Panie, które tam sprzątają dbają o porządek i o życie, a inni przychodzą bałaganią i wulgarnie się do nich odnoszą. Jeżeli każdego jest stać przyjść na basen to sądzę, że na żel pod prysznic także.\nDani35 (12.05.2013, 07:14)\nBasen czysty i zadbany.. Nie wiem gdzie inni byli ale ja widzialem smietniki wszedzie i lazienki tez sa dobrze zaopatrzone! Woda ciepla a ceny nie najdrozsze..w ostrowi i lomzy drozej i slabsze baseny! Dla mnie wielki pozytyw..mila obsluga i fajne miejsce! Polecam tez obiad w restauracji..pycha bo naprawde domowy.\nPatrycja (22.11.2012, 18:36)\nTen park wodny jest świetny !!! Super woda :D Najbardziej są fajne zjeżdżanie :) Kocham go !


Rozwiązanie jubileuszowego konkursu fotograficznego MÓJ TEATR | Teatr Polski Bielsko-Biała\nRozwiązanie jubileuszowego konkursu fotograficznego MÓJ TEATR\nPrzyszedł czas na rozwiązanie naszego jubileuszowego konkursu fotograficznego MÓJ TEATR. Postanowiliśmy przyznać po dwie nagrody w dwóch kategoriach: zdjęcie „archiwalne” i „współczesne”. Bardzo dziękujemy za wszystkie nadesłane prace. Nie ukrywamy, że wzruszyły nas szczególnie fotografie sprzed wielu lat i związane z nimi historie. Przekonuje nas to, że teatr towarzyszył Państwu od zawsze.\nPierwsze z nagrodzonych zdjęć powstało w latach osiemdziesiątych. Z fotografią wiąże się romantyczna historia rodziców pana Dominika. Otóż uwieczniono na niej dzień ich pierwszej randki, która miała miejsce… w Teatrze Polskim! Przeżyli oni pierwsze wspólne teatralne chwile na spektaklu pt. „Szklana menażeria”.\nDrugie wyłonione w konkursie pamiątkowe zdjęcie ma już 25 lat. Pani Patrycja została na nim sfotografowana przed Teatrem Polskim w wieku trzech lat. Jak widać sentyment do teatru pozostał jej do dziś.\nW kategorii „zdjęcie współczesne” wybraliśmy dwie prace, które urzekły nas ciekawą formą i trochę nieoczywistym podejściem do tematu.\nJustyna Guzdek (zdjecie współczesne),\nMonika Hławiczka (zdjęcie współczesne),\nDominik Pełka (zdjęcie archiwalne),\nPatrycja Paluszek (zdjęcie archiwalne).\n(Zdjęcia w galerii zostały umieszczone w powyższej kolejności).\nO sposobie odbioru nagród powiadomimy zwycięzców mailowo.\nUtworzono: 14.01.2021 – 15:34


Kawa - najbardziej motywujący do działania napój - SK Projekt\nHome » Elektronarzędzia » Maszyny » Kawa - najbardziej motywujący do działania napój\nEkspres do kawy do biura to często wydatek rzędu kilkuset, czy nawet tysiąca złotych. Nie rzadko zdarza się więc, że dopiero co wchodzącej na rynek firmy nie stać na zaopatrzenie swojego biura w tego typu sprzęt. Na szczęście dzięki ciekawej, a przede wszystkim opłacalnej ofercie firmy Coffee Service, każda firma prowadząca działalność biurową może zyskać profesjonalny ekspres do kawy do biura za dosłownie grosze. Koszt wynajęcia takiego ekspresu zaczyna się już od stu groszy miesięcznie, czyli jedynie złotówki.\nNa tak tani ekspres będzie stać każdą firmę\nTak niskie koszty dzierżawy ekspresu sprawią, że pracownicy i kontrahenci każdej firmy, podczas wizyty w biurze będą mogli cieszyć kubki smakowe aromatyczną i pyszną kawą. Doskonałą jakość napoju docenią wszyscy miłośnicy kawy, a także osoby, które nie lubią rannego wstawania i nie wiedzą jak zmotywować się do pracy. Przy kawie znacznie milej będzie omawiać warunki współpracy, a także odbywać firmowe burze mózgu i ważne narady.\nJesteśmy autoryzowanym dystrybutorem produktów firmy Dockweiler, która specjalizuje się w produkcji najwyższej możliwej jakości elementów armatury służących do przemysłu kosmetycznego, półprzewodnikowego, farmaceutycznego i chemicznego. W naszej bardzo szerokiej ofercie asortymentowej znajdują się eleme...\nFirma Norsteel specjalizuje się w sprzedaży produktów, przeznaczonych do trwałego i mocnego łączenia elementów metalowych i nie tylko. W ofercie firmy znaleźć można nity, nitonakrętki, elementy wciskane, a także opaski zaciskowe Oetiker. Ten ostatni rodzaj elementów mocujących znajduje bardzo szerokie zas...\nNakrętki rombowe posiadają wiele zalet. Jedną z nich jest to, że ich konstrukcja pozwala na to by, montować je od góry. Nakrętki rombowe są przydatne przy rowkach teowych. Ich struktura jest na tyle mocna, że żadne uszkodzenia mechaniczne ani atmosferyczne nie są w stanie im zaszkodzić. U nas nasi klienci m...


Plastry compeed na opryszczkę x 15 szt - Apteka Internetowa Cefarm24\nPlastry compeed na opryszczkę x 15 szt\nPlaster na opryszczkę Compeed to ultranowoczesny, niedostrzegalny plaster, w którym wykorzystano zgłoszony do opatentowania, ultra cienki hydrokoloid-075, który leczy opryszczkę wargową we wszystkich fazach rozwojowych.\nŁagodzi pieczenie i swędzenie.\nDawkowaniePlaster na opryszczkę Compeed nakłada się przy pomocy aplikatora (zgłoszona do opatentowania technologia bezdotykowa), co eliminuje ryzyko powtórnego zakażenia związane z dotykaniem opryszczki. Po nałożeniu plaster kamufluje opryszczkę i zapewnia jej stosowne leczenie w każdej fazie rozwoju.\nNajbardziej skuteczny środek na opryszczkę.\nJedyny produkt,który działa na opryszczkę,zatrzymuje ją i nie powoduje rozrastania.\nDoskonale zabezpiecza opryszczkę. Są przede wszystkim higieniczne. Jedynie to można przyczepić się do wielkości. Jak dla mnie to trochę za duże.\nMnie te plasterki pomogły, dyskretnie kryją defekt oraz skutecznie leczą.\nZ czystym sumieniem mogę polecić każdemu. Bardzo wygodne i skuteczne.\nBardzo skuteczne plastry, polecam. Maści są do niczego.\nKlienci, którzy kupili: Plastry compeed na opryszczkę x 15 szt, kupili również:


Szlak wokół Sassolungo - jeden z najbardziej malowniczych w Dolomitach\nNiby łatwy, a i tak skurczybyk dał nam popalić.\nZnasz zapał, który towarzyszy Ci pierwszego dnia urlopu? Endorfiny uskrzydlają, energia Cię rozsadza, a szlaki nawołują jodłując melodyjnie. Do tego okoliczne szczyty, zamiast w strugach zapowiadanej ulewy, kąpią się w jaskrawym słońcu.\nTo znak! – myślisz. Trzeba zacząć z grubej rury!\nNo więc ruszasz na najdłuższy zaplanowany szlak wyprawy. Bo rozgrzewka jest dla mięczaków.\nSzlak wokół Sassolungo, najmniejszej grupy górskiej w Dolomitach\nJeśli interesują Cię wyłącznie informacje praktyczne kliknij tutaj i przejdź na koniec wpisu.\nSzlak zaczyna się na przełęczy Passo Sella oddalonej zaledwie o 68 km od naszego kempingu – luzik! Godzinka i jesteśmy.\nLuzik guzik, bo po drodze trafiamy na maraton kolarzy. Wspinają się mozolnie stromymi szosami, mięśnie dwugłowe na udach pracują im intensywnej, niż moje szare komórki na matmie, a para buchaa spod kół. Ich coraz liczniejsze grupy na szosie z reguły wróżą tylko JEDNO. W najmniej oczekiwanym momencie, może nawet prawie już u celu wyrośnie przed Tobą idealnie włoski policjant z kruczoczarnym wąsikiem i śpiewnie poinformuje Cię, że dalej nie pojedziesz – droga dla czterech kół jest zamknięta. I już. Żadnych znaków wcześniej, żadnego info o objeździe. Buon viaggio, frajerze! Powinieneś się przygotować i wiedzieć, które trasy będą nieprzejezdne. Cóż.\nRaz spotkało nas to już w zeszłym roku, w drodze na Tre Cime. Dojechaliśmy do Misuriny i ani metra dalej. Droga miała zostać otwarta o 13-stej. O 15-stej zawróciliśmy do pensjonatu. Na szczęście w tej okolicy zostawaliśmy na dwa kolejne dni, więc szlak nie przepadł.\nGdy w drodze na Passo Sella minęliśmy kolejną grupkę rowerzystów w duchu przygotowałam się już na powtórkę z rozrywki. I rzeczywiście, mniej więcej w połowie drogi policjant z wąsikiem machnął nam lizakiem. Zamknięte! Ale no worries, tym razem nie ufaliśmy już żadnym prognozom końca wyścigu. Czym prędzej obczailiśmy objazd i upewniając się u wąsika trzy razy, że Passo Sella na stówę nie jest metą wyścigu ruszyliśmy.\nJedyne plus 80 km. Wijącymi niczym węże na głowie Meduzy drogami.\nNo więc na szlak wyszliśmy o 14-stej.\nZgodnie z opisem, który znalazłam sieci miał zając nam jakieś 5, no góra 6 godzin z przerwą na piknik. Chłopak, który o nim pisał nie pamiętał dokładnie. Cóż. Może nie robił zdjęć po drodze, nie zachwycał się niesamowicie malowniczym krajobrazem, a piknikiem szumnie nazwał 2 minutowy postój na kanapkę z szynką na dwa gryzy. A może po prostu to był Rheinhold Messner. Bo nam przejście szlaku zajęło godzin prawie 8.\nPierwszą cześć szlaku szliśmy bardzo wolno, nie mogąc oderwać wzroku od soczystej zielni rozległych łąk i malujących się na ich tle stalowo-szarych szczytów. Cyknęliśmy jakiś zyliard zdjęć. Zrobiliśmy sobie fajny pikinik pod schroniskiem Pertini. Gapiliśmy się na Marmoladę. Wypatrywaliśmy świstaków.\nPatrz Lu, jaka ładna ta Marmolada!\nI o 18-stej, zupełnie niespodziewanie okazało się, że do zakończenia rundki wokół całego masywu masywu mamy jeszcze… ponad 3 godziny. Pod górę.\nNa szczęście słońce zachodziło powoli, bo nie mieliśmy przy sobie nawet latarek. Przez ostanie dwie godziny nie spotkaliśmy na szlaku nikogo. Trasa nie była bardzo trudna, ale czasem pięła się ostro w górę, a na niektórych fragmentach szlak był usłany drobnymi kamieniami. Lu nie nosi butów, dlatego końcówkę drogi pokonała wygodnie w plecaku, który na wszelki wypadek zawsze nosimy na szlak (zerknij na tego słodziaka na focie na samym końcu – to moje ulubione zdjęcie <3)\nNa parking dotarliśmy przed 22. Z tysiąca zaparkowanych samochodów ostała się ino samotna polówka. Końcówkę, to już tak zasuwałam, żeby zdążyć przed zmrokiem, że prawie nic nie kojarzę z widoków. Do tego nogi totalnie weszły mi w tyłek, więc siłą rzeczy następnego dnia opuściłam planowany szlak. Taaa…\nCzas na drugą część pętli…\nPrzewyższenia – ok. 800 m\nPętla dookoła Sassolungo nie jest trudna, ale na jej przejście trzeba liczyć minimum 6 godzin. 8 jeśli idziesz z psem i robisz częste przerwy. Bo jest tak pięknie, że nie ma co zasuwać.\nPoczątek – parking na przełęczy Passo Sella (5 Euro/cały dzień)\nSzlak prowadzi ścieżką Frederico Augusto (szlak nr 557). Ruszamy w kierunku schroniska Riffuggio Valentini, dalej Rif. Federico Augusto i kolejno Rif. Pertini i Rif. SassoPiato. To moim zdaniem najbardziej malowniczy odcinek szlaku (widać Marmoladę!!) i niesprawiający żadnych trudności. Dalej kierujemy się na Rif. Vicenza i Passo Sella – szlak 527, później 526. Fragmentami ostro pod górę, dość nieprzyjemna nawierzchnia dla psich łap, więc warto zabrać ze sobą buty, albo plecak. Ostatni fragment to odcinek pomiędzy Rif. Comici al Sassolungo, a parkingiem na Passo Sella (zwanym również Sella Joch).\nSzlak zdecydowanie nadaje się dla wszystkich piechurów – wystarczą dobre buty. Malowniczość 10/10, trudność niewielka, czasochłonność duuuuża. Ale opłaca się!\nŁap smycz (i psie buty!) i ruszaj w drogę! Widzimy się na szlaku!\nTagi: Dolomity, góry\nJak ja lubię oglądać Wasze zdjęcia\nO rany!! Dziękujemy!! Bardzo nam miło!\nWprawdzie nie podróżujemy z psem, a z kotami, ale góry fascynują nas niezmiennie od lat. Koty chętnie dzień spędzają w kamperze, głównie śpiąc. My zatem mamy czas, nawet na długie, piesze wycieczki. W tym roku była Szwajcaria, w przyszłym być może Włochy i Sassolungo. Dzięki za ten wpis.\nCała przyjemność po naszej stronie :)) Myślę, że Wam się spodoba! I pozdrowienia dla kotów podróżników! :))\nA Lusia szła na łapkach całą drogę? Dała radę? Chcemy powtórzyć Waszą wycieczkę z naszym pieskiem (8kg, kundelek, swoją drogą też Lusia:) i się zastanawiam czy da radę czy też kupować jakieś nosidełko dla niej?\nNo właśnie końcówka drogi była dla niej ciężka – pod górę i ostre kamienie :( Więc jeśli Wasza Lusia nie lubi psich butów to polecam na wszelki plecak. Nasza Lu ma w miarę dobrą kondycję, ale długość trasy i trudna nawierzchnia ją wymęczyły. Pozdrawiamy!! I szerokiej!\nTo juz wiem skad takie szczuple sylwetki♡Szacun za kondycje;)\nDnia następnego zdychałam. Ból mięśni pamiętam do dziś :))) Buziaki!!\n❤ Ale skurczybyk nas wymęczył! ☺☺\nAle jaka historia z tego!\nPoprzedni PostAnalogi z podróży vol. 1\nNastępny PostSłońce nad Narwią


Pokazywanie wyników dla tagów 'bela'. - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nPokazywanie wyników dla tagów 'bela'.\nKiszonka z jęczmienia i gorczycy, dla jalowek i byków smakowity towar😉 Wykorzystanie poplonu na zazielenienie😁\nGdy wskazówka manometru w Sipmie wkracza na nieznane dotąd terytoria.\nKlepk995 dodał zdjęcie do galerii w Ursus C-4011 - C-362\n21.08.17 Przewóz bel słomy 3km dalej na inne pole by rozpocząć prace pożniwne\nWitekRolnik dodał zdjęcie do galerii w Słoma\nTak prezentuje się bela ze słomy owsianki po zestawie prasującym składającym się z prasy zwijającej Sipma Z-279/1 Classic i konia pociągowego marki Zetor 7045 Jednak jak się chce/potrafi i do tego ma się odpowiedniego konia pociągowego do tej belarki to i z takiej prostej prasy jaką jest Sipma wychodzą w miarę fajne bele Jeszcze dla zainteresowanych dodam taką ciekawostkę, że bele były prasowane od godz 10.00 do mniej więcej 17.30\nBelki po prasie Gallignani 2200SL\ngrzesiu15918 dodał zdjęcie do galerii w Słoma\nMati100 dodał temat w Narzędzia\nprzemo5040 dodał zdjęcie do galerii w Trawa\nz 1ha trawy x-letniej 9 bel z 0.6 ha trawy ok .6 letniej 10 bel\ntraktorserwisolx dodał zdjęcie do galerii w Żyto\nŚwieże jedzonko do bydła opasowego 🐮\nUrsus 912 i tur Metal Fach\nZima nie zima, świątek, piątek czy niedziela krowy w oborze wpierdzielają żarcie i to non stop A co za tym idzie są i codzienne obowiązki, których nie możemy sobie w żaden sposób odpuścić.\nTak oto wygląda kukurydza zawinięta w bele Waga około 860 kg


Jesteś tutaj: Start Intencje mszalne Intencje mszalne 19 - 25 listopada 2018 r.\nPoniedziałek – 19 listopada 2018 r.\n7.00 – + Marta Buczko – 1 r.\n18.00 – + Genowefa Marczewska – gregorianka – 19\nWtorek – 20 listopada 2018 r.\n7.00 – ++ rodzice ++ rodzeństwo z rodziny Myjaków\n18.00 – + Genowefa Marczewska – gregorianka – 20\nŚroda – 21 listopada 2018 r.\n7.00 – + Genowefa Marczewska – gregorianka – 21\n7.00 – + Michał Fryzowicz – od wnuka Maćka z rodziną\n18.00 – + Andrzej Najmrodzki + Bogusław Janik + Bronisław Nowak – od ucz. pogrzebu\nO Boże bł. dla członkiń róży bł. Karoliny Kózkówny i o niebo dla zmarłych członkiń\nCzwartek – 22 listopada 2018 r.\n7.00 – ++ rodzice ++ rodzeństwo z rodziny Bochenków\n18.00 – + Genowefa Marczewska – gregorianka – 22\n18.00 – + Lesław Prządkiewicz – od Teresy i Ryszarda Durlak z Nowego Sącza\nPiątek – 23 listopada 2018 r.\n7.00 – + Adam Klimek – od cioci Teresy z rodziną\n18.00 – + Genowefa Marczewska – gregorianka – 23\n18.00 – + Lesław Prządkiewicz – od szwagierki\n7.00 – + Genowefa Marczewska – gregorianka – 24\n7.00 – + Lesław Prządkiewicz – od bratanicy z rodziną\n18.00 – + Teresa + Ryszard Kuklis\n18.00 – + Stanisław Kuziński – od żony Sabiny, córek: Anny, Beaty i Iwony z rodzinami\nNiedziela – 25 listopada 2018 r. – Jezusa Chrystusa Króla Wszechświata\n7.30 – + Anna Patralska ++ synowie i jej rodzice\n11.00 – + Helena + Stanisław Bielak\n12.00 – W intencji Walerii Kochman w 80. r. ur. i o zdrowie męża Mieczysława Kochmana\n18.00 – + Genowefa Marczewska – gregorianka – 25


Kursy Masażu - Centrum Szkoleniowe Oshin | Centrum Szkoleniowe Oshin\nKurs masażu wyszczuplającego i antycellulitowego\nUjędrniamy, wyszczuplamy i redukujemy cellulit !! Cellulit, wiotka skóra, obrzęki, rozstępy- w każdym wypadku stosujemy trochę inny masaż, umiejętnie dobierając techniki i w razie potrzeby dodajemy bańkę chińską. Każda…\nDostęp 3 dni (299.00 PLN)\nHammam – pochodzi od arabskiego słowa al-amîm (siła letniego gorąca). Jest to tradycyjny zabieg odnowy ciała i duszy wywodzący się z Maroka. W hammamie, czyli publicznej łaźni, która zajmuje szczególne…\nEkskluzywny zabieg całego ciała lub pleców gorącą czekoladą. Wspaniała mikstura olei: kokosowego, migdałowego i z pestek moreli z masą czekoladową. Zabieg ten redukuje stres, napięcie i zmęczenie oraz pielęgnuje skórę…\nMasaż balijski to połączenie starożytnych technik masaży z Chin i Indii - akupresury, aromaterapii, refleksologii i ajurwedy. Wywodząca się z wyspy Bali i Jawy technika należy do najczęściej wybieranych przez…\nMukabhyanga to klasyczny zabieg pielęgnacyjny twarzy. Ma działanie relaksacyjne, pielęgnujące, regenerujące, odmładzające (stąd znany jest także pod nazwą „wieczna młodość”). Upiększa zewnętrznie a także odmładza wewnętrznie (oczyszcza). Przed masażem wykonujmy…\nDostęp 3 dni (299.00 PLN) Dostęp 5 dni (399.00 PLN)\nMasaż odprężający pleców, karku i ramion\nMasaż pleców polecam wszystkim, nie tylko tym, którzy odczuli już pierwsze bóle. Dzięki regularnym sesjom masażu można zapobiec wielu schorzeniom pleców oraz kręgosłupa. Po kursie z łatwością wykonasz ten masaż…\nDostęp 3 dni (199.00 PLN) Dostęp 5 dni (299.00 PLN)\nOdżywczy automasaż twarzy\nDorota z Centrum Masaży i Szkoleń przedstawia sprawdzony automasaż twarzy, który: dodające świeżości i blasku, działa odprężająco na spięte mięśnie twarzy, która na co dzień wyraża wiele emocji, odmładza, odżywia…


Opinia Europejskiego Komitetu Regionów - Inteligentne regulacje dla MŚP. - Dz.U.UE.C.2017.342.51\nOpinia Europejskiego Komitetu Regionów - Inteligentne regulacje dla MŚP.\nOpinia Europejskiego Komitetu Regionów - Inteligentne regulacje dla MŚP\nSprawozdawca: Christian BUCHMANN (AT/EPL), poseł do parlamentu kraju związkowego Styria\nOtoczenie regulacyjne przyjazne MŚP\n1. Podkreśla, że MŚP, jako główna siła napędowa Europy w zakresie tworzenia wzrostu gospodarczego i miejsc pracy, potrzebują prostego, jasnego, spójnego i stabilnego pod względem prawnym środowiska regulacyjnego oraz otoczenia gospodarczego opartego na odpowiednim poziomie publicznego i prywatnego potencjału inwestycyjnego.\n2. Zwraca uwagę na nieproporcjonalny wpływ obciążeń administracyjnych na MŚP, zważywszy że względne koszty przestrzegania przepisów w obszarach takich jak opodatkowanie czy też obowiązki sprawozdawcze są wyższe dla MŚP w porównaniu z większymi przedsiębiorstwami.\n3. W związku z tym zdecydowanie podkreśla konieczność uczynienia europejskiego otoczenia regulacyjnego bardziej przyjaznym dla MŚP poprzez wyeliminowanie na wszystkich poziomach przeszkód utrudniających tworzenie i wzrost przedsiębiorstw.\n4. Odnotowuje postępy osiągnięte w ramach programu "Small Business Act" dla Europy (SBA) z 2008 r. 1 , przeglądu "Small Business Act" z 2011 r. 2 oraz planu działania z 2013 r. na rzecz przedsiębiorczości do 2020 r. 3 .\n5. Ponownie deklaruje poparcie dla wyznaczonego przez Komisję celu dotyczącego złagodzenia obowiązków w zakresie rejestracji i sprawozdawczości VAT w ramach strategii jednolitego rynku, które wyraził wcześniej w opinii w sprawie usprawniania jednolitego rynku 4 . Niemniej ubolewa, że władze lokalne i regionalne nie zostały formalnie skonsultowane w celu pełnego uwzględnienia ich obaw - np. dotyczących potrzeb MŚP w regionach transgranicznych.\n6. Podkreśla ciągłą potrzebę prowadzenia spójnej, widocznej i aktualnej europejskiej polityki wobec MŚP, ukierunkowanej na wyniki i wdrażanie, wykorzystującej i wzmacniającej poprzednie inicjatywy i uwzględniającej zasadę "najpierw myśl na małą skalę" na wszystkich poziomach sprawowania rządów i w ramach wszystkich polityk.\n7. W związku z tym ponawia apel o zmieniony i wzmocniony program "Small Business Act" i nadanie większej roli regionom i miastom we wdrażaniu zasad tego programu. Potwierdza zaangażowanie na rzecz propagowania wdrażania "Small Business Act" za pośrednictwem swojego projektu "Europejski Region Przedsiębiorczości".\n8. Odnotowuje, że sieć pełnomocników ds. MŚP działa jako główny łącznik między Komisją Europejską a decydentami krajowymi, i wzywa Komisję do formalnego i systematycznego włączania regionalnych i lokalnych pełnomocników ds. MŚP do tej sieci.\n9. Uznaje, że w UE istnieje zasadniczo przyjazne dla MŚP otoczenie regulacyjne, podkreśla jednak, że utrzymują się różnice pod względem czasu trwania, kosztów i liczby procedur wymaganych do założenia firmy. Wzywa państwa członkowskie, by dostosowały swoje odpowiednie przepisy do regulacji osiągających najlepsze wyniki, przy zachowaniu zasady pomocniczości i po zbadaniu zasadności takiego kroku. Zwraca uwagę, że dobre praktyki, takie jak między innymi Iniciativa Lisboa, która umożliwia założenie przedsiębiorstwa w ciągu 36 minut, mogą być źródłem inspiracji w tym względzie.\n10. Podkreśla rolę klastrów w pomaganiu małym przedsiębiorstwom zwiększyć swą skalę za pomocą badań rynku i analiz, tworzenia innowacji oraz kwalifikacji i zaleca ukierunkowanie wsparcia dla tych działań za pośrednictwem programów takich jak COSME.\n11. Zwraca uwagę na wyniki seminarium Komisji ECON pt. "Inteligentne regulacje - inteligentny wzrost", które odbyło się w Seggaubergu w Styrii, oraz na późniejszy dialog obywatelski, które wskazują na potrzebę osiągnięcia konkretnych rezultatów poprzez nowe i innowacyjne podejścia.\nUwzględnianie zasady "najpierw myśl na małą skalę"\n12. Uwypukla znaczenie uwzględniania zasady "najpierw myśl na małą skalę" we wszystkich unijnych strategiach politycznych i w całym procesie decyzyjnym. Ponadto apeluje, by kryteria oceny skutków w większym stopniu uwzględniały MŚP i by systematyczniej brano pod uwagę terytorialne oddziaływanie przepisów.\n13. Podkreśla, że nakładające się i sprzeczne przepisy w różnych unijnych strategiach politycznych, takich jak strategia regionalna i polityka w zakresie pomocy państwa, zamówień publicznych i ochrony środowiska - a także pewne zderzenie interesów pomiędzy wspieraniem klastrów a zasadami dotyczącymi konkurencji i przestrzegania przepisów - w niewspółmiernym stopniu dotykają MŚP.\n14. Wyraża zaniepokojenie utrudnieniami powodowanymi niespójnymi i sprzecznymi definicjami stosowanymi w politykach sektorowych UE, na przykład oddzielnymi zbiorami zasad związanych z zamówieniami, polityką regionalną i polityką w zakresie konkurencji 5 bądź różnymi definicjami innowacji stosowanymi w polityce regionalnej i polityce konkurencji 6 .\n15. Jest przekonany, że nie można zmniejszyć obarczania MŚP obowiązkami sprawozdawczymi poprzez uproszczenie jednego aktu ustawodawczego. W związku z tym zwraca się do Komisji i państw członkowskich o przyjęcie całościowego podejścia opartego na wszechstronnej ocenie wszystkich obowiązków sprawozdawczych spoczywających na MŚP.\n16. Sugeruje, by zbadać możliwości zmniejszenia obciążenia MŚP poprzez działania takie jak: stworzenie progu, poniżej którego przedsiębiorstwa mogłyby dostarczać mniej informacji, ograniczenie liczby obowiązkowych kwestionariuszy i unikanie tworzenia nowych kwestionariuszy, na przykład dzięki włączeniu informacji statystycznych do już dostępnych danych.\n17. Wyraża zadowolenie, że w nowej generacji unijnych umów o wolnym handlu mają być zawarte rozdziały poświęcone MŚP, aby ułatwić, w szczególności właśnie tym firmom, dostęp do innych rynków, między innymi poprzez zwiększenie pewności prawa, obniżenie lub zniesienie barier pozataryfowych, rozszerzenie procedury przetargowej, w ramach której udziela się zamówienia najlepszemu oferentowi, i wzmocnienie ochrony praw własności intelektualnej i przemysłowej. Zwraca w tym kontekście uwagę na swoją opinię w sprawie TTIP z dnia 12 lutego 2015 r.\nWiększe ukierunkowanie Programu lepszego stanowienia prawa i programu REFIT na potrzeby MŚP\n18. Z zadowoleniem przyjmuje starania zmierzające do zmniejszenia nakładanych na MŚP obciążeń w ramach Programu lepszego stanowienia prawa, programu REFIT i Porozumienia międzyinstytucjonalnego w sprawie lepszego stanowienia prawa (IIA).\n19. Ponownie daje wyraz zaniepokojeniu, wyrażonemu w opinii w sprawie programu sprawności i wydajności regulacyjnej (REFIT) 7 , tym, że ani demokratycznie wybrani przedstawiciele władz lokalnych i regionalnych, ani KR, jako ich instytucjonalna reprezentacja, nie są uwzględnieni w Porozumieniu międzyinstytucjonalnym w sprawie lepszego stanowienia prawa, pomimo uprawnień i znaczenia przypisanego im w Traktacie z Lizbony.\n20. Z zadowoleniem przyjmuje włączenie zasad lepszego stanowienia prawa do całego cyklu kształtowania polityki, a także rozszerzenie ocen skutków na Parlament i Radę. Ubolewa, że ani Parlament, ani Rada nie zobowiązały się w Porozumieniu międzyinstytucjonalnym w sprawie lepszego stanowienia prawa do systematycznego przeprowadzania ocen skutków.\n21. Podkreśla, że wprowadzanie poprawek lub dodatkowych przepisów na późniejszych etapach procesu legislacyjnego lub podczas transpozycji dyrektyw UE przez państwa członkowskie powinno iść w parze ze zobowiązaniem się do przeprowadzania ocen skutków w celu zapobiegania praktyce nadmiernie rygorystycznego wdrażania i zadbania o to, by związany z REFIT-em element danego przepisu nie uległ rozwodnieniu.\n22. Uznaje znaczenie konsultacji z zainteresowanymi stronami podczas przygotowywania wniosków legislacyjnych, zauważa jednak, że już po przeprowadzeniu konsultacji podmioty, które wniosły weń wkład, mogą zastanawiać się, w jakim stopniu uwzględniono ich troski. Wobec tego zaleca włączenie przedstawicieli władz lokalnych i regionalnych do Rady ds. Ocen Skutków w celu umożliwienia im dodatkowej kontroli wniosków Komisji.\n23. Podkreśla, że nie należy mylić instytucjonalnej roli KR-u w platformie REFIT z rolą innych uczestniczących w niej zainteresowanych stron, i uważa w związku z tym, że przedstawiciele komisji KR-u powinni móc wspierać przedstawicieli KR-u w platformie poprzez udział w jej spotkaniach dotyczących kwestii związanych z kompetencjami poszczególnych komisji.\n24. Zobowiązuje się do uwzględniania zasad lepszego stanowienia prawa w swoich własnych pracach i do wykorzystywania specjalistycznej wiedzy odpowiednich komisji tematycznych przy wydawaniu opinii w sprawach mających wpływ na MŚP.\n25. Zauważa, że prace platformy REFIT koncentrują się przede wszystkim na konkretnych kwestiach wchodzących w zakres prawodawstwa UE, które mogą zostać ulepszone bez gruntownej modyfikacji całego aktu prawnego. Jest zdania, że ta wąska koncentracja powinna zostać uzupełniona o bardziej ambitne podejście ukierunkowane na wprowadzanie do ram regulacyjnych UE strukturalnych ulepszeń w średniej perspektywie.\n26. Uważa, że jako konkretne priorytety inteligentnych regulacji dla MŚP można wskazać dostęp tych ostatnich do zamówień publicznych i przepisy dotyczące VAT i opodatkowania. Dostrzega także jasną potrzebę podjęcia działań na rzecz dostępu MŚP do jednolitego rynku i finansowania, udzielania MŚP wsparcia z europejskich funduszy strukturalnych i inwestycyjnych i osiągnięcia lepszej równowagi między potrzebami MŚP a ochroną pracy, konsumentów i środowiska naturalnego.\nUdział MŚP w zamówieniach publicznych\n27. Z zadowoleniem przyjmuje uproszczenie europejskiego prawa zamówień publicznych za sprawą nowych dyrektyw w sprawie zamówień publicznych i jednolitego europejskiego dokumentu zamówienia 8 . Wzywa państwa członkowskie do zapewnienia pełnego wdrożenia i prawidłowego stosowania systemu uproszczonego europejskiego prawa zamówień publicznych.\n28. Zwraca uwagę na istotną rolę władz lokalnych i regionalnych w zapewnianiu dostępu MŚP do zamówień publicznych i uważa w związku z tym, że zmniejszenie przeszkód w dostępie MŚP do zamówień ma szczególne znaczenie dla regionów i miast.\n29. Wyraża zaniepokojenie, że przyjazne dla MŚP przepisy dotyczące zamówień publicznych często nie są w pełni wykorzystywane, i podkreśla, że muszą one iść w parze ze skutecznym wdrażaniem.\n30. Wzywa władze publiczne wszystkich szczebli do zagwarantowania, że ich procedury przetargowe są przyjazne dla MŚP i przedsiębiorstw typu startup pod względem wymogów kwalifikowalności i zasad płatności poprzez dostosowanie wymaganych gwarancji do specyfiki MŚP, skrócenie terminów płatności i egzekwowanie dyscypliny płatniczej. Zwraca się do władz publicznych wszystkich szczebli, by zobowiązały się przyjąć wspólne standardy w zakresie przyjaznych dla MŚP zamówień.\n31. Podkreśla, że dobre praktyki, między innymi stosowane przez Służbę Zamówień Publicznych Miasta Paryż, która znacznie zwiększyła dostęp MŚP do rynków publicznych i zmniejszyła opóźnienia w płatnościach, mogą stanowić dobry przykład dla władz publicznych wszystkich szczebli.\n32. Zwraca się do wszystkich władz publicznych o promowanie uczestnictwa MŚP w zamówieniach publicznych w zakresie innowacji poprzez unikanie zbyt szczegółowych specyfikacji, preferowanie specyfikacji opartych na rezultatach, zapewnianie swobodnego dostępu do informacji i wykorzystywanie takich możliwości jak dialog konkurencyjny i procedura konkurencyjna z negocjacjami jeszcze przed określeniem ostatecznych warunków.\n33. Podkreśla, że dla MŚP prostsze będzie skorzystanie z instrumentów finansowych przewidzianych w programach europejskich, zwłaszcza w ramach COSME. Dla MŚP są one znacznie mniej skomplikowane od bardziej tradycyjnych źródeł finansowania. W związku z tym podkreśla wagę segmentu Europejskiego Funduszu na rzecz Inwestycji Strategicznych przeznaczonego dla MŚP, który mógłby promować również linie finansowania na rzecz przedsiębiorstw typu startup i mikroprzedsiębiorstw potrzebujących dostępu do kredytu.\nPrzyjazne dla MŚP przepisy dotyczące VAT i opodatkowania\n34. Wzywa do dalszego upraszczania i harmonizacji przepisów podatkowych, które większość europejskich MŚP postrzega jako najbardziej uciążliwy obszar polityki.\n35. Potwierdza, że opowiada się za zniesieniem zwolnienia z podatku VAT dla przywozów małych partii towarów z państw trzecich, co wyraził już w opinii dotyczącej planu działania w sprawie VAT. Popiera także jednolitą kontrolę przedsiębiorstw transgranicznych w celu wyeliminowania wynikających ze zwolnienia niekorzystnych warunków konkurencji, w jakich działają unijne MŚP w porównaniu z podmiotami z państw trzecich 9 .\n36. Podkreśla, że fragmentacja i złożoność systemu VAT sprawiają, że MŚP zaangażowane w handel transgraniczny ponoszą istotne koszty przestrzegania przepisów, co wpływa zwłaszcza na regiony przygraniczne. Wzywa w związku z tym do dalszego uproszczenia zasad i procedur związanych z różnymi systemami VAT w handlu transgranicznym i do rozszerzenia zasady dotyczącej małego punktu kompleksowej obsługi, by stosowała się ona także do sprzedaży na odległość innych towarów i usług, a nie tylko usług telekomunikacyjnych, nadawczych i elektronicznych, jak ma to miejsce obecnie. Wnosi ponadto o ustanowienie wspólnego unijnego progu dotyczącego handlu transgranicznego, poniżej którego podatek VAT nie byłby stosowany.\n37. Apeluje o zmniejszenie obciążeń administracyjnych związanych z VAT, takich jak obowiązki sprawozdawcze, określone terminy i okresy przechowywania dokumentów, a także o przyspieszenie praktyk administracyjnych dotyczących przetwarzania deklaracji VAT.\nDostęp MŚP do jednolitego rynku\n38. Odnotowuje, że na jednolitym rynku usług nadal występuje wiele ograniczeń mających wpływ na MŚP, w tym licencje zawodowe, przepisy dotyczące zakładania działalności, stałe lub minimalne ceny, wymogi dotyczące formy prawnej i przepisy sektorowe. Apeluje o ambitne uproszczenie i harmonizację sektora usług w celu promowania korzyści ze wzrostu wynikających z ekonomii skali, a także w celu pobudzania innowacji poprzez zwiększenie konkurencji w zakresie importu i przyciągania inwestycji zagranicznych dzięki zmniejszeniu fragmentacji rynku.\n39. Zauważa, że różnice w krajowych regulacjach dotyczących rynku produktów są istotną przeszkodą dla MŚP, ponieważ powodują konieczność obsługi różnych linii produkcyjnych w różnych państwach członkowskich i utrudniają rozwój ogólnoeuropejskich łańcuchów dostaw. Wzywa Komisję i państwa członkowskie do pracy na rzecz większej harmonizacji w tej dziedzinie.\n40. Zaznacza, że alternatywne metody finansowania są ważne dla nowych przedsiębiorstw, i wyraża zaniepokojenie, że nie zapewniono przedsiębiorstwom typu startup pełnego dostępu do finansowania społecznościowego z powodu rozbieżnych systemów krajowych, co utrudnia tym firmom pozyskiwanie środków w skali transgranicznej. Zwraca uwagę na ograniczenia w oferowaniu potencjalnie dużej liczbie inwestorów kapitału własnego, które wynikają z tego, że przedsiębiorstwa typu startup zazwyczaj wybierają "tanie" systemy spółek.\n41. Wzywa do ustanowienia zharmonizowanych ram prawnych umożliwiających ustanowienie europejskiego paszportu dla platform finansowania społecznościowego. W ten sposób oferowanie usług transgranicznych wymagałoby jedynie pojedynczego zezwolenia od jednego właściwego organu w UE, co pozwoliłoby stworzyć prawdziwy europejski rynek finansowania społecznościowego.\nWsparcie dla MŚP z europejskich funduszy strukturalnych i inwestycyjnych\n42. Ponawia ostrzeżenie, wyrażone w opinii w sprawie uproszczenia europejskich funduszy strukturalnych i inwestycyjnych (EFSI) 10 , że proces wykorzystywania EFSI staje się coraz bardziej złożony i uciążliwy. Apeluje zatem o pilne uproszczenie zasad organizacji, wymogów z zakresu sprawozdawczości i zasad audytu dotyczących instrumentów finansowych w ramach EFSI.\n43. Zaznacza, że MŚP napotykają szczególne trudności w korzystaniu ze środków EFSI, jak pokazuje sondaż przeprowadzony w 2016 r. wśród Europejskich Regionów Przedsiębiorczości (ERP), w którym stwierdzono, że udział MŚP w projektach finansowanych z EFSI jest najważniejszym priorytetem ułatwiającym życie MŚP.\n44. Przypomina, jak ważne dla władz publicznych i MŚP jest ograniczenie złożoności regulacyjnej, nadmiernego obciążenia audytami i wysokich kosztów wdrażania, które utrudniają pozyskiwanie przez MŚP wsparcia z europejskich funduszy strukturalnych i inwestycyjnych. Przypomina także o znaczeniu uproszczenia nie tylko konkretnych regulacji, ale wszystkich aktów delegowanych i wykonawczych, jak również miękkiego prawa, na przykład wytycznych.\n45. Podkreśla, że aby osiągnąć cele europejskich funduszy strukturalnych i inwestycyjnych oraz polityki UE wobec MŚP, należy rozpatrywać przepisy EFSI z perspektywy proporcjonalności i ustanowić partnerstwo na rzecz uproszczenia, z uwzględnieniem interesów wszystkich stron. Wnosi o nawiązanie stosunków opartych na zaufaniu w miejsce zasadniczej nieufności często okazywanej przez instytucje UE władzom krajowym, regionalnym i lokalnym.\nOsiągniecie równowagi między potrzebami MŚP a ochroną pracy, konsumentów i środowiska naturalnego\n46. Podkreśla potrzebę zachowania równowagi między prawami pracowników, zdrowiem, bezpieczeństwem, ochroną konsumentów i środowiska naturalnego a nakładaniem na MŚP obciążeń regulacyjnych.\n47. Zauważa, że zatrudnienie pierwszego pracownika może stanowić szczególne wyzwanie z punktu widzenia wzrostu przedsiębiorstwa, oraz że przepisy dotyczące pracy mają większy wpływ na MŚP niż na duże przedsiębiorstwa, co sprawia, że MŚP wahają się z rekrutacją pracowników. Podkreśla, że nowe podejście w tej dziedzinie może wnieść cenny wkład, zwłaszcza w zmniejszanie bezrobocia wśród osób młodych.\n48. Proponuje w związku z tym utworzenie europejskiego systemu Take One, który zachęcałby indywidualnego przedsiębiorcę lub mikroprzedsiębiorstwo do zatrudnienia pierwszego pracownika dzięki bodźcom finansowym i elastycznym przepisom. Uważa, że można by finansować taki system za pośrednictwem programu COSME.\n49. Wzywa Komisję do promowania działań zmierzających do uproszczenia przepisów z myślą o zakładach rzemieślniczych i mikroprzedsiębiorstwach, gdyż nadmierna złożoność systemu zagraża obecnie ich operacyjności i istotnej roli, jaką odgrywają w tworzeniu miejsc pracy i rozwoju gospodarczym regionów i społeczności lokalnych, chroniąc również czasami dziedzictwo kulturowe i lokalne.\n50. Jest zdania, że zakres definicji umów zawieranych poza lokalem przedsiębiorstwa, określony w dyrektywie w sprawie praw konsumentów, jest zbyt szeroki, co może potencjalnie szkodzić rzemieślnikom, którzy zostali wezwani do domu konsumenta. Apeluje wobec tego o bardziej ukierunkowaną definicję uwzględniającą potrzeby MŚP i mikroprzedsiębiorstw.\nInnowacyjne podejście do regulacji\n51. Podkreśla, że inteligentne regulacje nie muszą koniecznie oznaczać mniejszej liczby uregulowań, co może wiązać się z ryzykiem niepewności i fragmentacji regulacyjnej, lecz raczej z jaśniejszymi i prostszymi zasadami, które ułatwiłyby życie MŚP, a jednocześnie umożliwiłyby osiągnięcie celów danej strategii politycznej.\n52. Zwraca uwagę na znaczenie przepisów sprzyjających innowacjom, które oferują w stosownych przypadkach pole do działań eksperymentalnych, w tym poprzez tworzenie stref o ograniczonej liczbie przepisów dla projektów pilotażowych i wprowadzanie klauzul wygaśnięcia w innowacyjnych i szybko zmieniających się dziedzinach, jak pokazuje między innymi przykład Flandrii.\n53. Podkreśla, że rozwiązania takie jak dobrowolna samoregulacja - obejmująca dobrowolne porozumienia, zobowiązania lub kodeksy postępowania - mogą wspierać kulturę współpracy między przedsiębiorstwami a rządem. Jest zdania, że prace szkockiej grupy ds. przeglądu uregulowań prawnych mogą być dobrym przykładem dla władz publicznych różnych szczebli.\n54. Zwraca uwagę na projekt Danish Burden Hunter jako przykład dobrych praktyk na szczeblu krajowym, który umożliwia wyłonienie przeszkód w bezpośrednim dialogu i wspólne poszukiwanie rozwiązań. Zwraca się do Komisji o pełne uwzględnienie tego rodzaju przykładów i promowanie ich stosowania i przenoszenia tam, gdzie to możliwe.\n55. Uwypukla konieczność zachęcania do przedsiębiorczego myślenia na wszystkich poziomach sprawowania rządów i umożliwiania innowacyjnych oddolnych rozwiązań poprzez utworzenie mechanizmu "prawa do podważenia" (right-to-challenge). Pozwalałoby ono władzom lokalnym i regionalnym tymczasowo zawieszać istniejące przepisy w celu przetestowania rozwiązań alternatywnych w przypadku istnienia dowodów wskazujących na to, że cele tych władz mogą zostać lepiej osiągnięte poprzez innowacyjne podejście.\n1 Komunikat Komisji: "Najpierw myśl na małą skalę" - program "Small Business Act" dla Europy, 25 czerwca 2008 r. (COM(2008) 394 final).\n2 Komunikat Komisji: Przegląd programu "Small Business Act" dla Europy, 23 lutego 2011 r. (COM(2011) 78 final).\n3 Komunikat Komisji: Plan działania na rzecz przedsiębiorczości do 2020 r. - Pobudzanie ducha przedsiębiorczości w Europie, 9 stycznia 2013 r. (COM(2012) 795 final).\n4 Opinia KR-u "Usprawnianie jednolitego rynku", CdR 6628/2015, pkt 12.\n5 Zob. Europa Decentraal (2016). Bridge! – Better EU regulation for local and regional authorities.\n6 Zob. House of the Dutch Provinces (2015). Dutch Provinces for Better Regulation.\n7 Opinia KR-u "Program REFIT: perspektywa lokalna i regionalna", CdR 983/2016, pkt 5.\n8 Dyrektywy 2014/23/UE, 2014/24/UE, 2014/25/UE, rozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) 2016/7.\n9 Opinia KR-u w sprawie planu działania w sprawie VAT, CdR 2419/2016, pkt 34.\n10 Opinia KR-u w sprawie uproszczenia europejskich funduszy strukturalnych i inwestycyjnych, COR-2016-00008-00-00-AC-TRA.


Wzory tatuaży Archives - hrsolidarity.net\n101 wspaniałych tatuaży motyli, aby wywołać uśmiech na twarzy. Te wzory tatuaży pomogą Ci wybrać odpowiedni dla Ciebie tatuaż motyla. Lub po prostu usiądź i ciesz się tymi zdjęciami. Tatuaże motyle są obecnie bardzo popularne, ale artyści wciąż znajdują piękne i oryginalne sposoby na ich wykonanie. Motyle od dawna są inspiracją do tatuaży, zwłaszcza wśród[...]\nTatuaże śladów. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego ludzie robią sobie tatuaże? Do czego to służy i dlaczego ten konkretny projekt? Każda wytatuowana osoba ma swoje powody. Przez większość czasu tatuaż oznacza coś, jak tatuaż kwiatu lotosu z poprzedniego artykułu, który ma inne znaczenie w zależności od ich koloru. Ale czy widziałeś? tatuaże śladów? Co to[...]\nPotrzeba trochę odwagi, aby uzyskać tatuaże na obojczyku. Czemu? Po pierwsze, bolą. Po drugie, niezwykle trudno je zakryć ubraniem. Nadal jesteś zainteresowany? Do diabła tak, jesteś! Jedno życie do życia, prawda? Tatuaże z kością kołnierza Żegnaj bicepsowi – jednym z najpopularniejszych nowych miejsc na tatuaże jest obojczyk. Popularny przez gwiazdy takie jak Rihanna i Ruby[...]\nZdobycie tatuażu z Gwiezdnych Wojen jest przez niektórych uważane za zbyt ekstremalne. Jeśli jednak naprawdę pasjonujesz się tymi filmami, dlaczego miałbyś ich nie dostać?? Tatuaż Gwiezdnych Wojen Myślę, że tatuaż o tematyce filmowej jest tak samo fajny, jak tatuowanie twarzy celebryty na skórze lub portretu zwierzaka. Tatuaże dotyczą tego, co lubisz, co sprawia, że się[...]\nOryginalne tatuaże uszu. Uszy mogą być niewielką częścią ludzkiego ciała, ale nie powstrzymało to innych przed tatuaże na uszy. Inni mogą przyozdabiać się fajnymi ćwiekami, podczas gdy inni robią jedno i drugie lub tylko tatuaż. Nie ma też danych online, kiedy rozpoczęło się tatuowanie uszu, a ponieważ zebrałem kilka zdjęć, widzę tylko kilka z nich.[...]\nTak, znalazłeś to. Jest to słynna strona „Tattoo Sleeves” 140 największych wszech czasów” z najbardziej niesamowitymi tatuażami rękawów w historii. Gratulacje. Znalazłeś to! Za rękawami z tatuażem nie ma żadnego szczególnego znaczenia, są po prostu niesamowite i wymagają ogromnej kreatywności, aby stworzyć taki, który wyróżnia się na tle innych. Wymagają też dużo czasu i wysiłku,[...]\nTatuaże w chmurze. Ludzie zawsze byli zafascynowani chmurami i niebem, dlatego chmury są zwykle przedstawiane jako dom bogów i miejsce zwane niebem, do którego idą wszystkie dobre dusze. Jako tatuaż, wiele osób ma różne znaczenia z tatuażami w chmurze. Mają na myśli: mistycyzm, tajemniczość, emocjonalny smutek, objawienie i wiele innych, w zależności od tego, co[...]\nAngelina Jolie jest jedną z najlepszych aktorek swojego pokolenia. Inteligentna, feministyczna i niebezpiecznie seksowna Angelina ma wszystko. Znana jest również z zakochania się w tatuażach. Jednym z dowodów jest to, że ma kilkanaście tatuaży na całym ciele, od stóp w górę. Abyś mógł rzucić okiem na to, co mamy na myśli, wymyśliliśmy 12 najlepszych tatuaży[...]


Wielkanoc 2020. Ile zdrowia kryje wielkanocne jajko? Czym zastąpić majonez? | Gazeta Krakowska\nWielkanoc 2020. Ile…\nWielkanoc 2020. Ile zdrowia kryje wielkanocne jajko? Czym zastąpić majonez?\nJakie niezbędne składniki odżywcze zawiera jajko?\nJaja są przede wszystkim źródłem pełnowartościowego, łatwo przyswajalnego białka. Spożycie jednego jaja uzupełnia ok. 25 procent zapotrzebowania dorosłego człowieka na ten składnik. Ponadto jajko jest źródłem niemal wszystkich witamin (z wyjątkiem witaminy C). To doskonałe źródło witamin A, E i D oraz luteiny, która pozytywnie wpływa na ludzki wzrok.\nJedno jajo zawiera ok 10 procent tłuszczu, jednak w korzystnym dla człowieka składzie - proporcje zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych w stosunku do tłuszczów nasyconych wynoszą\nw jajku 2:1. To sprawia, że nie musimy obawiać się wysokiej zawartości cholesterolu – jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe pomagają w utrzymaniu jego prawidłowego stężenia we krwi oraz mają korzystny wpływ na układ krążenia. Nienasycone kwasy tłuszczowe dodatkowo sprzyjają wchłanianiu niezbędnych witamin i minerałów do organizmu.\n10 jajek tygodniowo\nWedług Światowej Organizacji Zdrowia bez obawy o swoje zdrowie możemy zjadać nawet 10 jajek tygodniowo (wliczając w to także jajko zawarte w ciastach, makaronach, itp.). Wielu z nas w ciągu tygodnia często pomija spożywanie jaj w czystej postaci, dlatego kilka dodatkowych sztuk w czasie świąt nikomu nie zaszkodzi.\nJedno jajko zawiera około 80 kalorii. Kto dba o figurę, nie powinien jeść ich z majonezem, ale zamienić ten dodatek na jogurt naturalny lub pastę.


BLASKI I CIENIE JESIENI ŻYCIA WYBRANE ASPEKTY FUNKCJONOWANIA OSÓB STARSZYCH TOM 1 (otwarty dostęp) – Innovatio Press – Wydawnictwo Wyższej Szkoły Ekonomii i Innowacji w Lublinie\nSupporting the development of Highly Sensitive Children ANG (otwarty dostęp)ВЕСНА ОСЕНИ ИЗБРАННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА TOM 2 (otwarty dostęp)\nStrona główna / Księgarnia Innovatio Press / Nauki społeczne / Psychologia / BLASKI I CIENIE JESIENI ŻYCIA WYBRANE ASPEKTY FUNKCJONOWANIA OSÓB STARSZYCH TOM 1 (otwarty dostęp)\nBLASKI I CIENIE JESIENI ŻYCIA WYBRANE ASPEKTY FUNKCJONOWANIA OSÓB STARSZYCH TOM 1 (otwarty dostęp)\nBLASKI I CIENIE JESIENI ŻYCIA. WYBRANE ASPEKTY FUNKCJONOWANIA OSÓB STARSZYCH\nRedakcja naukowa:Adam Raczkowski, Marcin Stencel, Jacek Łukasiewicz, Wiesław Kowalski, Teresa Aczynovicz\nISBN wersja elektroniczna: 978-83-66159-62-4\nPOBIERZ PLIK PDF: BLASKI I CIENIE JESIENI ŻYCIA TOM 1\nKategoria: Psychologia Tagi: funkcjonowanie, osoby starsze, senior Product ID: 2891\nProblem starości i funkcjonowania ludzi starszych jest w dzisiejszych czasach przedmiotem licznych dyskusji społecznych, bowiem dane demograficzne wskazują, że w wielu krajach wzrasta procent ludzi w wieku senioralnym. Dlatego przygotowanie i edukacja społeczeństwa do starości stanowić powinny nowe wyzwania społeczne. Tym bardziej, że codzienna praktyka wskazuje, iż stosunek społeczeństwa do ludzi starszych jest bardzo różny, a ponadto uwarunkowany jest wieloma czynnikami. Zaliczyć do nich można najbliższe otoczenie, w którym senior funkcjonuje, sytuacje społeczne, w których się znajduje, sytuacje ekonomiczne, rodzinne i zdrowotne oraz sposób, w jaki nawiązuje kontakty społeczne, a także witalność życiową, jaką przejawiają starsi ludzie.\nKluczowym celem publikacji jest próba oceny postaw w stosunku do ludzi starszych oraz analiza jakości ich życia. Poznanie postaw wobec seniorów jest bardzo ważne, gdyż stereotypowe poglądy są często istotną przyczyną niewłaściwego traktowania ludzi starszych. W konsekwencji mogą negatywnie przekładać się na jakość ich funkcjonowania, powodując spadek samooceny i poczucia kontroli nad własnym życiem, co w rezultacie może prowadzić do obniżenia się poczucia jakości życia seniorów. Zamieszczone w monografii rozważania teoretyczne i badania naukowe dotyczą także percepcji i funkcjonowania osób starszych, ze szczególnym uwzględnieniem czynników wpływających na kształtowanie się postaw społecznych wobec seniorów.\nWarto podkreślić, iż autorami artykułów są przedstawiciele różnych dyscyplin naukowych. Przekłada się to na interdyscyplinarny charakter publikacji, przez co może ona stanowić ciekawą i wartościową pozycję dla wszystkich osób zajmujących się różnorodnymi aspektami starości.\nPóźna dorosłość, tradycyjnie nazywana wiekiem senioralnym, podeszłym lub wprost – starością, jest bardzo dramatycznym okresem rozwoju i funkcjonowania człowieka. Z powodu przeważania strat nad osiągnięciami okres ten obfituje w różnorakie przeciwieństwa i sprzeczności rozwojowe, które stają się poważnym wyzwaniem, a niekiedy zagrożeniem dla psychospołecznej adaptacji, subiektywnego dobrostanu i mentalnego zdrowia seniorów. Monografia prezentuje najnowsze teoretyczne podejścia, empiryczne odkrycia i praktyczne rozwiązania poświęcone problemom, mechanizmom i prawidłowościom starzenia się człowieka w kontekście społeczno-kulturowym współczesnej Polski. Autorzy ukazują wielowymiarowe zadania i trudności rozwojowe, z jakimi musi zmierzyć się osoba starsza i uwypuklają rozmaite zasoby i potencjały dla efektywnego radzenia sobie z ciężarem starości. Niezależnie od konkretnego tematu wszystkie rozdziały książki przeniknięte są silną wiarą w możliwość odniesienia przez człowieka w wieku podeszłym znaczących sukcesów rozwojowych i produktywnego egzystowania w czasie jesieni życia. Gorąco polecam tę monografię zarówno wszystkim specjalistom zawodowo zajmującym się problematyką gerontologiczną naukowo i praktycznie, jak i szerokiemu kręgowi czytelników interesujących się zagadnieniami wsparcia i optymalizacji rozwoju człowieka w późnej dorosłości.\nKsiążka Blaski i cienie jesieni życia. Wybrane aspekty funkcjonowania osób starszych wpisuje się w szeroki nurt badań dotyczących seniorów. Jest nie tylko udaną próbą wyeksponowania różnych wymiarów procesu starzenia się homo sapiens, ale podaje również wskazówki, w jaki sposób każdy człowiek może (a nawet powinien) przygotowywać się od młodych lat do nadchodzących w przyszłości zmian intelektualnych, psychofizycznych i psychospołecznych. Książka oprócz waloru edukacyjnego posiada również wymiar praktyczny, ponieważ przybliża sposoby nieinstytucjonalnego udzielania wsparcia (rodzina) i instytucjonalnych form pomocy ludziom starszym (np. domy pomocy społecznej). Jej ukazanie się winno zainteresować osoby w różnym wieku i w różnej sytuacji życiowej, ponieważ prezentuje ona ważne tematy w sposób zrozumiały dla każdego czytelnika oraz udziela praktycznych wskazówek do wspomagania osób w wieku senioralnym.\ndr hab. Waldemar Klinkosz


Galeria M – nowa przestrzeń wystawiennicza w Urzędzie Marszałkowskim - Zapol\nNie tylko biura i nowoczesna sala konferencyjna w dawnym kinie Delfin. W nowej siedzibie Urzędu Marszałkowskiego przy ul. Piłsudskiego dostępne są też przestrzenie wystawiennicze. W środę 13 kwietnia 2022 roku uroczyście została otwarta wystawa fotografii Marka Czasnojcia „Ku Morzu” oraz malarstwa zachodniopomorskich artystów „Okno na sztaludze”.\nW nowych przestrzeniach znalazło się miejsce do prezentowania prac zachodniopomorskich artystów. Zobaczyć je można w Galerii M. Jako pierwsi swoje obrazy pokazali: Przemysław Cerebież-Tarabicki, Greta Grabowska, Wojciech Koniuszek, Katarzyna Szeszycka, Natalia Szynal oraz Wojciech Zieliński. Dostępna jest też świetna wystawa fotografika Marka Czasnojcia „Ku Morzu”. – Prace te mają specjalny walor – kadru w kadrze. To zauważenie „czegoś” we własnym zdjęciu. Prace wydrukowane na specjalnym płótnie mają też walor plastyczny i mogą choć trochę konkurować z prezentowanym malarstwem. To najlepszy kontrapunkt dla zwiedzania – mówił podczas otwarcia prof. Wojciech Bal. (fragmenty komunikatu prasowego przygotowanego przez Urząd Marszałkowski)\nMarek Czasnojć – Ambasador Szczecina, zdobywca wielu nagród w konkursach fotograficznych przygotował koncepcję prezentacji kompozycji zdjęciowej w rozmiarze 120 x 120 cm każda. Projekt przedsięwzięcia opracowała firma ZAPOL Sobczyk Spółka komandytowa.


Metoda na dobrego loda. Nazwa dla lodziarni. – Syllabuzz.pl Naming+Strategia\n… orgazm kulinarny. Szczęście na buzi przez cały dzień.\nMega zrobili mi dobrze bez dotykania. Dla mnie specjalne zamówienie.\nLudzie robiący lody na Twoich oczach super pozytywni i pomocni <3\nJedynie szkoda, że można Was spotkać tylko na różnego rodzaju imprezach.\nPrzychodzę tam zbyt często, jestem już rozpoznawalną klientką.\nMoże i trzeba długo czekać, ale warto <3 Najlepsze lody w moim życiu.\nW skrócie niebo w gębie kto nie jadł niech żałuje.\nZ wielką przyjemnością spróbuje kolejną mieszankę smaków, dającą rozkosz dla mojego podniebienia.\nMyślę że nawet gdyby Sasha Grey robiła komuś loda to nie byłby pod takim wrażeniem jakie wywarły na mnie lody…\nPozdrowienia dla Szymona, który robi lody. 5 gwiazdek za samopoczucie i otwartość dla ludzi.\nA w smaku mrrrrrr niebo w gębie\nSkojarzenia z powyższymi komentarzami mogą być prawie tylko jedne. Prawie! I słowo „prawie” robi tu wielką różnicę. Ocena zależy od kontekstu, a tego typu komentarze raczej nie wywołują wielkiego zdziwienia, zszokowania, zażenowana wśród osób z tej słodkiej branży. Czyż nie każdy lodziarz pragnie usłyszeć pozytywne opinie na temat swojej pracy i tego co ma do zaoferowania?\nIm bardziej osobiste opinie, im bardziej wylewne komentarze, im bardziej rzetelne polecenia tym lepiej. Bądź co bądź w branży robienia lodów opinia i rekomendacje mają istotne znaczenie. Bo robić lody, to nie byle jaka umiejętność. Sztuką jest dostarczyć prawdziwych, pozytywnych emocji, zapewnić rozkosz dla kubków smakowych, w szczególności, gdy pragnienie domaga się czegoś… zimnego. Wszak lody są dla ochłody!\nJak wypromować lodziarnię?\nKluczowe czynniki sukcesu dla lodziarni wynikają z tradycyjnego, rzemieślniczego podejścia do biznesu i są nimi:\n2/ Smak lodów,\n3/ Skład, z czego są produkowane,\nPiątym czynnikiem stanowiącym coraz większą siłę marki lodziarni są Opinie i Rekomendacje.\nJest jeszcze szósty czynnik sukcesu lodziarni jakim jest Obsługa.\nO ile na pierwsze cztery kryteria właściciel lodziarni ma wpływ i tylko od jego umiejętności technologicznych, biznesowych i marketingowych zależy renoma jego firmy, o tyle pożądane wręcz pozytywne opinie i rekomendacje są poza jego wpływami. Owszem cały trud pracy lodziarni zmierza do tego, aby pozyskać wiernych, lojalnych smakoszy lodów, i jednocześnie by okazjonalny klient zamienił się w tego stałego, a jeśli jest „przyjezdny”, by słał w świat swoją osobistą rekomendację.\nLecz daremny trud lodziarza, jeśli w marketingu szeptanym krążyć będą o jego marce nienajlepsze opinie. O ile mało atrakcyjną lokalizację można wybaczyć (słynne Lody na Starowiślnej w Krakowie, a także Lodziarnia Miś obok Starego Miasta w Gdańsku), jak również można przymknąć oko na wysoką cenę gałki lodowe (Cukiernia Lenkiewicz w Toruniu), o tyle smak lodów, skład „bez chemii” oraz obsługa muszą być na nienagannym, najwyższym poziomie.\nInaczej: Zgiń, przepadnij! Współcześni lodożercy publikujący opinie w mediach społecznościowych szybko i sprawnie rozliczą się z oszustwem jakie zauważą w lodziarni, w której mieli sposobność kosztować polecaną „ucztę dla podniebienia”.\nBest ice cream ever! Najlepsze lody w mieście!\nTego typu komentarze najczęściej można odnaleźć w opiniach lodziarni. Opinie na Facebook, Google Firma, TripAdvisor, Zomato i tak dalej, powiedzą prawdę. Oczywiście na niektóre z nich należy przymknąć oko, wśród nich znajdziemy reakcje pozytywne, spontaniczne, wyważone, eksperckie, wnikliwe, negatywne, marudne, złośliwe. Te pozytywne należy doceniać, negatywne szanować o ile wynikają z dobrej woli. A złośliwe? Za odpowiedź posłuży znane przysłowie „Jeszcze się taki nie urodził, co by wszystkim dogodził”.\nKozacka nazwa dla lodziarni\nUff. Już połowa artykułu, a tu ani razu nie wspomniałem o nazwie lodziarni! To dlatego, że najlepsze zostawiłem na tę część właśnie.\nDlaczego wśród czynników sukcesu lodziarni nie wymieniłem nazwy? Z bardzo prostej przyczyny. Zakładam, że nazwa lodziarni nie stanowi kluczowego kryterium udania się do lokalu, spróbowania oferowanych lodów, stania się lojalnym klientem, polecania jej swoim znajomym,.\nW przypadku tego biznesu nazwa lodziarni jest elementem wpierającym, służącym dwóm celom:\n1/ powinna wyróżniać markę na rynku, identyfikować lokal/obiektu, przywoływać pozytywne skojarzenia,\n2/ powinna ułatwiać komunikację rynkową, a w szczególności marketing szeptany.\nDobra, chwytliwa, prosta do zapamiętania nazwa rzeczywiście ułatwia przywoływanie skojarzeń i miłych, kulinarnych, wspomnień.\nJednakże, nie łudźmy się, średniej jakości nazwa lodziarni nie przeszkodzi w prowadzeniu biznesu, jeśli za nim będą stały kluczowe czynniki sukcesu, czyli: dobra lokalizacja, smak lodów, naturalny skład lodów „bez chemii”, rozsądna cena i oczywiście masa pozytywnych opinii i komentarzy.\nTo dlatego nieciekawe nazwy lodziarni, nazwy od nazwisk, nazwy pospolite trzymają się bardzo dobrze. Nie wierzycie? Zobaczcie poniżej.\nNazewnicza mapa lodziarni w Polsce\nSpośród 70-ciu lodziarni wyodrębniłem pięć typów nazewniczych. Są nimi:\nNazwy od nazwiska oraz od miejscowości: Lody Willisch, Lenkiewicz, Lody u Kostusiakowej, Lodziarnia u Kwaśniaka, Cafe Mariola, Lody z Jadowa, Kroczek Lody Naturalne, Bracia Hodurek, Lody „U Marysi”, Cukiernia Na Miodowej, Naturalne Lody Białobrzeskie, Spychała, U Fiołków, Piekuś Lody Nasze, Dobre Polskie Lody – Adam Woroniak, Lody na Starowiślnej, Wasiakowie, Lody Marczak, Lody u Suchojada, Wytwórnia Lodów Argasińscy.\nNazwy obcojęzyczne: Sucré – Lody Naturalne, Nitro Lody, Fiore, Tiffany, Si Gela, Primo Gusto, BACIO di CAFFÈ, Bella Vita, Balduno, Amore Mio, Donizetti, Barbarossa, Milano, Donizetti, Amarena.\nNazwy opisowe, tradycyjne: Lody Eskimo, Altana Smaków, U Lodziarzy. Wytwórnia Lodów Prawdziwych, Kolorowa, Igloo, Delikatesowo, Fabryka Lodów Naturalnych, Lody Eskimo, Lodziarnia Miś, Lodziarnia Kulka, Wytwórnia Lodów Tradycyjnych, Familijna, Lodowy Domek, Pingwin, Trzy kulki, Dom Lodów Barton, Łódzka Fabryka Lodów, Lodziarnia Tradycja.\nNazwy opisowe, oryginalna, gra słów: Polish Lody, Wafflove, Lodzia – lody na patyku, Lodziarnia Ulica Baśniowa, Bosko, Miło.Mi, Jesz Lody Tradycyjne, Słodki Leniuch, Od Krasnolóda, Zimny Drań, Przełam Lody, Lodojadacz, Lody z jajem, Good Lood.\nNazwy różne: Limonia, Roma, Toffik, Spokojna, Słodka Brama, Jednorożec, Markova, Mniam, Bajeczna, Smoczna, Tralalala.\nEch, chciałoby się spróbować lodów u większości nich. Kto może niech korzysta. A tymczasem polecam poznać opinie o niektórych kultowych lodziarniach w Polsce jakie przygotowali autorzy bloga Krytyka Kulinarna: Lodowa mapa Polski. Tylko czy warto już teraz w porze zimowej narobić sobie takiego smaka?\nJak nazwa dla lodziarni?\nOdpowiadając na ewentualne pytanie: jaką wybrać nazwę dla lodziarni, odpowiem krótko: nieszablonową lecz niewydumaną, o ludzkim obliczu, raczej polskobrzmiącą, łatwą do odmiany we wszystkich przypadkach (deklinacja), chwytliwą. Należy po prostu zbudować kozacką nazwę!\nJeden komentarz w "Metoda na dobrego loda. Nazwa dla lodziarni."\nBiznes Branding Marketing szeptany Naming Zarządzanie marką


Archiwa: Porządek | Ty Tu Urządzisz\nDobrze zorganizowane szuflady w kuchni\nAutor: Maria Tyniec Opublikowany: Lipiec 2, 2015\nSystem VARIERA składa się z pojemników, wkładów, tac na sztućce, kuchennych akcesoriów, przypraw. Są jak klocki, elementy układanki, z których można stworzyć dowolny zestaw. Taki, który będzie odpowiadał twoim potrzebom.\nW myśl zasady, że im lepsza organizacja szuflad, tym lepiej wykorzystana przestrzeń i tym łatwiej odnaleźć odpowiednie przybory oraz składniki, a gotowanie sprawia większą przyjemność.\nPojemniki na sztućce, deski do krojenia, talerze, a także wkłady na przyprawy, noże i wiele innych pomysłowych akcesoriów do przechowywania z serii VARIERA pozwalają optymalnie zagospodarować wnętrza szuflad każdej szerokości i głębokości. Równie dobrze pasują też do szafek białych i brązowo-czarnych.\nJak ułożyć klocki VARIERA, optymalnie wykorzystując dostępną przestrzeń wnętrz szuflad:\n• To, co używasz najczęściej, powinno zawsze być pod ręką. W szufladach tuż pod blatem umieść sztućce, akcesoria kuchenne, przyprawy. Niżej ciężkie talerze, kubki, produkty spożywcze, tak by nie trzeba się było po nie schylać. Odciążysz w ten sposób swój kręgosłup. Najniżej zostaw miejsce na garnki, deski do krojenia, zapasy produktów spożywczych, czyste ściereczki, środki czystości, drobny sprzęt AGD.\n• Szuflady w sąsiedztwie lodówki przeznacz na produkty spożywcze, a w pobliżu zlewozmywaka i zmywarki – na naczynia, deski do krojenia, noże, obieraczki do warzyw, tarki. Obok kuchenki umieść akcesoria do gotowania i serwowania potraw, przyprawy, garnki i patelnie, formy do pieczenia.\n• Wygodniej jest również, gdy to, po co sięgasz najczęściej, umieszczone było z przodu szuflady. Używane od święta sztućce czy porcelana powinny znaleźć się głębiej.\n• Zwolnij miejsce na blacie. Przyprawy, olej, ocet, cukier – wszystko to możesz przechowywać w szufladach. Najwygodniej w pojemnikach z uchwytami. Łatwo będzie wyjąć i schować cały zestaw.\nOto kilka przykładowych inspirujących aranżacji wyposażenia VARIERA w szufladach różnej szerokości i wysokości:\nSzuflady szerokości 40 cm. Po lewej: biały wkład z tworzywa ABS na przyprawy, ale można go wykorzystać także na akcesoria kuchenne + 4 pudełka – idealne na gumki, klipsy do torebek, świeczki urodzinowe itp. (do wyboru 5 kolorów). Po prawej: bambusowa tacka/pojemnik na sztućce i akcesoria kuchenne (pasuje do szuflady MAXIMERA).\nSzuflady szerokości 60 cm. Po lewej: 4 pudełka na drobiazgi z tworzywa ABS (5 kolorów) + wkład na noże + podwójny wkład na przyprawy (idealny na szklane pojemniki z serii DROPPAR). Po prawej: bambusowa tacka/pojemnik na sztućce, korkociąg i inne akcesoria kuchenne (pasuje do szuflady MAXIMERA).\nSzuflady szerokości 60 cm. Po lewej: głęboki pojemnik na deski do krojenia, pokrywki, blachy do pieczenia + 3 pudełka z uchwytami na produkty spożywcze, kolory: białe oraz białe z czerwonym i niebieskim wnętrzem + 3 pudełka na gumki, klipsy do torebek, świeczki urodzinowe itp. (5 kolorów) + pojemnik na przybory kuchenne. Po prawej: tacka/pojemnik na sztućce i akcesoria kuchenne + biały wkład na przyprawy, który można wykorzystać też na akcesoria kuchenne i sztućce do serwowania potraw.\nSzuflady szerokości 60 cm. Po lewej: pudełka z uchwytami na produkty spożywcze, przyprawy, np. sól i pieprz (mniejsze i większe) + wkład do szuflady na akcesoria kuchenne, sztućce do serwowania potraw, serwetki, folie spożywczą i aluminiową, świece. Po prawej: 2 pudełka z uchwytem + 2 pudełka z uchwytem (niewidoczne na zdjęciu) + ustawione w poprzek szuflady pudełko na akcesoria kuchenne, przyprawy, rolki folii (pojemnik można przesuwać po burtach szuflady, by mieć dostęp do zawartości pod nim).\nSzuflady szerokości 80 cm. Po lewej: biały wkład na przyprawy lub akcesoria kuchenne + 4 pudełka na gumki, klipsy do torebek, świeczki urodzinowe itp., do wyboru 5 kolorów + wkład na noże + podwójne wkłady na przyprawy. Po prawej: wkład na przyprawy i kuchenne akcesoria, 4 pudełka na drobiazgi, do wyboru 5 kolorów + wkład na noże + tacka/pojemnik na sztućce i akcesoria kuchenne.\nSzuflady szerokości 80 cm. Po lewej: biały wkład na przyprawy + 4 pudełka na drobiazgi, do wyboru 5 kolorów + wkład na noże + tacka/pojemnik na sztućce. Po prawej: wkład do szuflady na akcesoria do gotowania i serwowania potraw + podwójne wkłady na przyprawy (idealne na szklane pojemniki DROPPAR + taca na noże.


Szef MON odwiedzi w czwartek Kijów - RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Bez kategorii / Szef MON odwiedzi w czwartek Kijów\n23 sierpnia 2017 11:02 /w Bez kategorii\nSzef Ministerstwa Obrony Narodowej Antoni Macierewicz udaje się w czwartek do Kijowa, gdzie spotka się m.in. z szefami resortów obrony państw Europy Środkowo-Wschodniej i USA oraz przedstawicielami Wielkiej Brytanii i Kanady.\n„Celem tak szerokiej, niemającej precedensu, obecności przedstawicieli tylu państw członkowskich NATO i UE na obchodach Święta Niepodległości, jest wysłanie jednoznacznego sygnału sprzeciwu wobec gwałcenia przez Rosję jej suwerenności i integralności terytorialnej Ukrainy oraz poparcie dla proeuropejskiego kierunku obranego przez naród ukraiński w 2014 r.” – powiedział PAP wiceszef Ministerstwa Obrony Narodowej Michał Dworczyk.\n„Odbędzie się spotkanie ministrów flanki wschodniej NATO i przedstawicieli resortów obrony krajów najbardziej zaangażowanych w budowanie sił Sojuszu w tym regionie. Jego celem będzie m.in. ocena bieżącej sytuacji, wymiana informacji” – dodał.\nMichał Dworczyk przypomniał, że minister obrony przy okazji każdej sesji ministerialnej NATO bierze udział w spotkaniu pięciu państw sojuszniczych udzielających Ukrainie największego wsparcia (USA, Kanady, Wielkiej Brytanii, Litwy i Polski).\nJak dodał, w ubiegłym miesiącu na spotkaniu ministrów obrony Grupy Wyszehradzkiej w Warszawie zapadła decyzja o zaproszeniu Ukrainy do udziału w wyszehradzkiej grupie bojowej UE.\n„To tylko niektóre przykłady tego, jak udaje się ogniskować współpracę naszego regionu oraz całej wspólnoty euroatlantyckiej na kwestiach, które są przecież związane także z naszym bezpieczeństwem” – ocenił.\nTagi: Antoni Macierewicz, Kijów, MON\nPremier Szydło w Gostyniu ws. sytuacji po nawałnicach Premier: do końca sierpnia będą oszacowane szkody nawałnic we wszystkich...


T3 za wysokie -co to znaczy? - Forum 2021 - RODZICE.PL\nWczoraj odebrałam wyniki\nT3 194 ng/dl przy normie 70-170 ng/dl\nO czym to świadczy????\nDodam, że pozostale wyniki w normach:\nT4…….113 ng/dl…….. Norma: 45-125\nTSH….0,967 ulU/ml… Norma 0,4-4,0\npogest…..34,6 nmol/l….. Norma dla lutealnej 15-57\nprolaktyna….137 mlU/l… Norma 40-530\nglukoza…….77mg/dl… Norma 75-115\nbHCG <1 – brak ciąży\n4 odpowiedzi na pytanie: T3 za wysokie -co to znaczy?\nRe: T3 za wysokie -co to znaczy?\nPowyżej normy oznacza nadczynność tarczycy.\nDo charakterystycznych objawów nadczynności tarczycy należą:\n-stałe uczucie ciepła;\n-nadmierne pragnienie i pocenie się;\n-gładka, aksamitna skóra;\n-lśniące oczy i rozszerzone szpary powiekowe (wytrzeszcz prosty);\n-nerwowość, niepokój i częste zmiany nastroju;\n-osłabienie siły mięśni;\n-objawy ze strony układu krążenia: przyspieszone tętno, kołatanie serca, migotanie przedsionków, bóle w okolicy serca, podwyższone ciśnienie tętnicze, pogorszenie objawów wcześniej istniejącej choroby serca;\n-u kobiet mogą występować zaburzenia miesiączkowania.\nPowiem ci, że dziwnie wygląda ten wynik, masz może skłonność do nadczynności tarczycy, ale TSH jest jeszcze ok, może w razie czego warto dla pewności zrobić przeciwciała tarczycowe, prolaktyna ok reszta wyników ładna\nNic z tego nie mam:)\n-stałe uczucie ciepła; RACZEJ MI WCIAZ ZIMNO\n-nadmierne pragnienie i pocenie się; PRAWIE WOGÓLE SIĘ NIE POCĘ\n-gładka, aksamitna skóra; MARZENIE\n-lśniące oczy i rozszerzone szpary powiekowe MAŁE OCZY MAM -NIESTETY(wytrzeszcz prosty);\n-nerwowość, niepokój i częste zmiany nastroju; NIC A NIC\n-drżenie rąk; OAZA SPOKOJU\n-osłabienie siły mięśni; NIE\n-objawy ze strony układu krążenia: przyspieszone tętno, kołatanie serca, migotanie przedsionków, bóle w okolicy serca, podwyższone ciśnienie tętnicze, pogorszenie objawów wcześniej istniejącej choroby serca; NIC A NIC\nNO, MOŻE TO? MAM NIEREGULARNE CYKLE OD 24 DO 28\nTO MOZE ZE MNĄ NIE TAK ŹLE? 🙂\nRe: Nic z tego nie mam:)\nLotosku 🙂 Jeśli Ty nazywasz swoje 24-28 dniowe cylke nieregularnymi to jak nazwać moje 25-63 dniowe?\nMoim zdaniem powinnaś z wynikami iść do endokrynologa. Tym bardziej że starasz sie o Dzidzię i poprawna praca tarczycy jest bardzooooo ważna. Powinnien Ci zrobić usg i wyjaśnić wątpliwości 🙂\nZnasz odpowiedź na pytanie: T3 za wysokie -co to znaczy?\nCiąża pozamaciczna leczona zachowawczo lekami\nL-karnityna – dawkowanie


KRYSIASTYLE: lipca 2014\nQ&A, czyli pytania i odpowiedzi cz. 1 +mini photomix from my phone!\nWitam Was w ten piękny, słoneczny i jakże ciepły dzień. Myślę, że u Was jest tak samo! Nie wyspałam się dzisiaj za bardzo, ale na szczęście nie wstałam lewą nogą, więc wczesna pobudka nie zaszkodziła mojemu humorowi. Mam zamiar dzisiejszy dzień spędzić jak najlepiej! Aktualnie jestem u taty, wieczorem idę na grilla do rodziny, a resztę dnia spędzę na dniach mojego miasta ze znajomymi. :) A Wy? Macie jakieś plany?\nTak jak obiecałam ostatnio, dziś odpowiem na Wasze pytania zadane w komentarzach pod poprzednimi postami. Żeby czytanie Wam się nie znudziło, co jakiś czas będą pokazane zdjęcia z mojego telefonu. Niektóre są z dzisiaj. :)\n1. Mogłabyś pokazać tutaj na blogu kiedyś takie etapy Twojego szkicu/rysunku?\nNiestety nie mam możliwości, gdyż większość rysunków jest wyrzucona, w dodatku nie uważam, że potrafię rysować. Czasem coś mi się uda, ale muszę mieć naprawdę szczęście. :)\n2. W jaki sposób jesteś związana z blogiem i Twoimi czytelnikami?\nHm... Blog to mój drugi pamiętnik. Lubię się dzielić szczęściem i tym, co się u mnie wydarzyło, z innymi. Jest on dla mnie ważny. A gdyby nie było Was, czytelników, nie byłoby sensu pisać posty. Dziękuję wszystkim, którzy chętnie odwiedzają mojego bloga i czytają! :)\nNie mam jednego ulubionego smaku, wręcz jest ich wiele. Najbardziej lubię lody truskawkowe, cytrynowe, czekoladowe i śmietankowe z wiśniową polewą.\n4. Czy czujesz czasem przymus związany z blogowaniem?\nSzczerze to czasem tak. Jeśli przez parę dni nie dodaję nowego postu, zaczynam szukać obojętnie jakiego powodu, żeby napisać. Strasznie boję się, że zaniedbam bloga tak jak kiedyś, dlatego staram się tu być jak najczęściej.\n5. Szczera przyjaźń w internecie...\nNie wiem, co tak naprawdę napisać na temat przyjaźni w internecie. Jeszcze nigdy takiej nie doświadczyłam i moim zdaniem najprawdziwsza jest przyjaźń "w realu".\n6. Czy lubisz polskie kino?\nLubię, ale jednak wolę filmy zagraniczne. :)\n7. Święta - radosne wydarzenie czy coroczna tortura?\nOh, moje święta już od paru lat nie są radosne. Z powodu ciężkiej sytuacji w rodzinie Boże Narodzenie i każde inne święto nie spędzam z oby dwoma rodzicami. Jest mi z tym bardzo ciężko, dlatego nie lubię świąt. Wolę je spędzić sama, zamknąć się w pokoju niż siedzieć przy stole z niepełną rodziną...\n8. Prezent - wybierasz sama czy wolisz niespodziankę, nawet jeśli będzie nietrafiona?\nJeśli chodzi o moje największe marzenia (np. aparat), wolę wybrać sama. Ale jeśli są to małe niespodzianki, bardzo je lubię, nawet gdy są nietrafione! :)\n9. Idealne wakacje - wygodny czysty hotel czy namiot i ognisko?\nNie ważne gdzie i jak, najważniejsze z kim!\n10. Weekend - kino i kawa z przyjaciółmi, czy grzebanie w ziemi i rąbanie drzewa na działce?\nZdecydowanie wybrałabym kino i kawę z przyjaciółmi. Baardzo nie lubię pracować w ogrodzie.\nNie spodziewałam się, że będzie aż tyle pytań! Żeby notka nie była za długa, podzieliłam ją na dwie części. Kolejna ukarze się już w najbliższym czasie. :) Co do zdjęć z telefonu, mam nadzieję, że Wam się podobały. Mam tak już, że gdziekolwiek jestem muszę zrobić zdjęcie. Nie żałuję. Oglądając zdjęcia przypominam sobie udane dni, piękne chwile. Też lubicie robić zdjęcia telefonem? Czy jednak wolicie wziąć aparat na wybrane okazje i wtedy robić zdjęcia?\nMiałam napisać wczoraj, ale wieczorem rozpętała się straszna burza i zrezygnowałam. Zrobiło się przez to bardzo zimno i ponuro. Rano padało, a teraz sprawia wrażenie, że za chwilę znowu będzie padać. Mam już w naturze, że jeśli nie ma pogody, to nie mam humoru. I ogólnie źle się czuję. Mam nadzieję, że u Was jest jak najlepiej! :)\nWczoraj musiałam wstać bardzo wcześnie, bo aż o 5:30. Było mi bardzo ciężko, ale nie miałam innego wyboru. Ok 8:00 byłam już w Opolu. Najpierw musiałam czekać na wizytę u lekarza, a dokładnie u kardiologa. Na szczęście nie trwała ona długo i bardzo polubiłam panią lekarz. :) We wrześniu czeka mnie kolejna wizyta. Potem oczywiście poszliśmy z mamą i bratem do centrum handlowego Solaris. Po jakimś czasie dołączyła do nas moja przyjaciółka Sabrina. Poszłyśmy zaszaleć na zakupach, hahah. :D Kupiłam sobie ciepłą bluzę na chłodne dni i dwie bluzki, z czego jedna była po przecenie za 10zł! Później byliśmy jeszcze na obiedzie, lodach i wróciliśmy do domu. Niestety spóźniliśmy się na pociąg i musieliśmy poczekać na kolejny. Na szczęście miałam ze sobą książkę, która mnie tak wciągnęła, że przeczytałam naraz 3 rozdziały. :) To był udany dzień!\nPostaram się na Wasze pytania odpowiedzieć w następnej notce. Jak chcecie, możecie jeszcze je zadawać! :)\nmoje sposoby na nudę, czyli jak spędzam czas wolny!\nCo u Was? Jak Wam mijają wakacje? Mam nadzieję, że są dotychczas jak najbardziej udane! Wczoraj wybrałam się na kolejną wycieczkę rowerową, tym razem dłuższą niż zwykle. W sumie przejechałam 20km w niecałe 1,5h! Może ,według niektórych, to słaby wynik, ale ja z siebie jestem bardzo dumna. :)\nDzisiaj chciałabym Wam opisać, jak spędzam wakacje i czas wolny w czasie szkoły. Zwykle się nudzę, ale ostatnio zmieniłam to i czuję się świetnie!\n☼ Ostatnio pokochałam jazdę na rowerze! W sumie zawsze to kochałam, ale na początku lipca jakoś mi się nie chciało, ponieważ zrobił się ze mnie straaaszny leń. Ale postanowiłam ruszyć swoje cztery litery i zrobić coś dla siebie! Rower, rolki, zwykły spacer... Przecież ruch to zdrowie, nie ważne pod jaką postacią! :)\n☼ Nigdy nie lubiłam czytać książek, ale obiecałam sobie, że w te wakacje przeczytam chociaż jedną. Planowałam wypożyczyć "Pamiętnik narkomanki" albo "Igrzyska śmierci", ale niestety nie było ich w bibliotece. Więc wybrałam "Blask księżyca" autorstwa Rachel Hawthorne. Czytał ktoś? :)\n☼ W chwilach, gdy jestem zmęczona i po prostu nie mam siły na nic innego, kładę się na łóżko, zakładam słuchawki na uszy, zamykam oczy i włączam muzykę... Relaksuje mnie to.\n☼ Często, gdy byłam zmęczona masą informacji na raz, rysowałam sobie. Żaden artysta ze mnie, ale lubię to. :) Czasem też projektuję i takie tam...\n☼ Spotkania z przyjaciółmi są dla mnie równie ważne. Bez nich nie dotarłabym tam, gdzie dziś jestem. Uwielbiam się z nim śmiać, żartować, opowiadać co nowego u każdego, a nawet poplotkować, haha. :D Jeszcze nigdy nie uznałam czas spędzony z nimi za stracony. Polubiłam nawet grę w "głupiego Jasia" z bratem i sąsiadem. :)\n☼ W wolnej chwili uwielbiam poszukiwać w internecie przeróżnych przepisów. Ostatnio miałam bzika na punkcie ciast z owocami, zdrowych obiadów i koktajli. Najbardziej polubiłam pieczenie babeczek, to takie fajne! Może niebawem zawita tu jakiś przepis? Zobaczymy. :)\n☼ Pewnie jak każdy sporo czasu też spędzam na oglądaniu filmów, seriali, graniu w gry na telefonie, siedzeniu przed monitorem - ale no cóż, mamy dwudziesty pierwszy wiek. :/\nMam nadzieję, że w najbliższym czasie coś się zmieni i coraz rzadziej będę przesiadywać w domu a częściej wybierać się na wycieczki, spotkania z przyjaciółmi, wypady na zakupy czy zwykłe wyjścia na spacer. :)\nA jak Wy spędzacie swój czas wolny?\nMam teraz dla Was ogromną prośbę!\nZadawajcie pytania w komentarzach, a ja odpowiem na nie w najbliższym czasie. :)\nJak Wam mijają wakacje? U mnie całkiem dobrze, chociaż ostatnio nie czuję się najlepiej. Zdrowie w nie najgorszym stanie, ale odczuwam tak jakby wewnętrzną pustkę. Sama nie wiem, co jest tego powodem. Ale nie o tym mam zamiar pisać. :) Od paru dni pogodę mam jak ze snu, wymarzoną. Upały straszne, ale wieczorem robi się mile cieplutko. Wykorzystałam okazję i na parę dni swoje serce oddałam dwóm kółkom, czyli rowerowi. Wracałam dosyć późno do domu, ale jeszcze zanim zapadł zmrok. Widoki zachodzącego słońca za lasem lub odbijające się pomarańczowe światło na rzece były przepiękne! Musiałam się co chwilę zatrzymywać, by zrobić zdjęcia. Nie umiałabym sobie wybaczyć, gdybym takich wspaniałych momentów nie uchwyciła!\nDzisiejszy dzień poświęciłam na odpoczynek. Jutro mam zamiar wyciągnąć swoje zakurzone rolki z szafy i sobie pojeździć. :) Planuję również się wreszcie opalić, ponieważ stojąc obok znajomych i członków rodziny czuję się jakbym była śnieżnobiała! Plany jeszcze niepewne. Niewiadome, czy będzie jutro pogoda i, czy znajdzie się osoba towarzysząca na małą wycieczkę na rolkach. Dziś razem z mamą wybrałam się na miasto, oczywiście na rowerze. :3 Odwiedziłam swoje liceum, ponieważ miałam bardzo ważną sprawę i również zahaczyłam o parę sklepów. Byłam poszukać klatki dla chomika, którego mam zamiar niedługo przygarnąć! :) Nawet zaczęłam się zastanawiać nad imieniem, wpadłam na Tadzio, co sądzicie? Później wstąpiłam do drogerii po olejek do opalania i balsam po opalaniu i szybko wróciłyśmy do domu. W okolicy kręciła się burza, a było dosyć duszno i nie chciałyśmy by nas złapała ulewa.\nZauważyłam, że dawno nie opisywałam Wam mojego codziennego dnia, zawsze próbowałam mieć jakiś temat. Myślę, że dzisiejszy dzień idealnie się nadawał.\nO czym następnym razem napisać? Podawajcie propozycje. :)\nRównież zapraszam na mojego instagrama, na którym znajdziecie jeszcze więcej zdjęć z moich rowerowych wypadów i nie tylko!\nMożecie też podać swoje, chętnie je odwiedzę. :)\nCo u Was? U mnie dzisiaj strasznie ciepło i bez przerwy świeci słoneczko! Skorzystam z pogody i wieczorem zrobię sobie małą wycieczkę rowerową. :) Planowałam odwiedzić przyjaciółkę, ale coś jej niestety wypadło i zostałam w domu. Za nami już ¼ wakacji, za mną 2 tygodnie siedzenia w domu. Hm, niedobrze... Wielkimi krokami zbliżają się dni mojego miasta, więc nareszcie zacznie się coś dziać! :)\nDzisiejszym tematem notki jest moja cera i pytanie, jak o nią dbam. Zacznijmy od tego, że jest trudno ją ogarnąć, jest bardzo wrażliwa.\nDo mycia twarzy używam żelu z firmy Nivea. Głęboko oczyszcza pory. Co mnie skusiło do zakupu? Nawilża. Od zawsze miałam problem z suchą skórą, od kiedy używam żelu "aqua effect" problem sam zniknął. :) Około 4-5 miesięcy temu skusiłam się na zakupienie maseczki. Wybrałam maseczkę na wągry z Avon. Z początku byłam zawiedziona, że nie ma żadnych efektów i wydałam niepotrzebnie pieniądze, jednak po miesiącu - wow! Byłam naprawdę mile zaskoczona. :)\nDo demakijażu i tonizacji używam płynu miceralnego z firmy BeBeauty. Można znaleźć go nawet w Biedronce!\nJeśli chodzi o suchą skórę, najlepszy jest krem z firmy Nivea. Jest to moja ulubiona i raczej nie zmienię zdania! :) A na małe skaleczenia lub inne problemy idealny jest krem Penaten. Kupiłam go w aptece i sprawdza się wspaniale. Wysusza i leczy szybko każdą ranę. Daje radę ze wszystkim! W mojej rodzinie swoje miejsce ma on już od wieeelu lat. :)\nMakijaż to też jakiegoś rodzaju pielęgnacja, co nie? Ja w te upalne dni używam tylko kremu nawilżającego, nic więcej. Po co niepotrzebnie zatykać pory podkładami, innymi kremami i pudrami? Skóra powinna oddychać, a poza tym naturalność jest najlepsza! Bardzo polubiłam krem z ↓20, który ma także właściwości matujące. W swojej kosmetyczce mam również krem BB, fluid matujący i żel rozświetlający, ale używam je tylko wtedy, gdy chcę zakryć swoje niedoskonałości i dobrze wyglądać, czuć że dobrze wyglądam (jakieś ważne spotkanie, uroczystość czy wypad na zdjęcia). A tak to tylko tusz do rzęs, pomadka i lecimy! :)\nA jak Wy dbacie o swoją cerę? Macie jakieś swoje domowe sposoby? A może macie innych ulubieńców kosmetycznych? :)\nTak naprawdę powinnam tą notkę napisać parę dni temu, a dokładnie we wtorek. Ale co chwilę coś mi stawało na przeszkodzie. We wtorek była straszna burza, a później przez jakiś moment nie mieliśmy prądu na mojej ulicy. W środę byłam u kuzynki, wróciłam wieczorem i stwierdziłam, że nie opłaca się dodawać notki tak późno. Zrobiło się już ciemno i nie było tego ładnego światła dziennego, by zrobić zdjęcia. Nie za bardzo przepadam za moim oświetleniem w pokoju. :) Czwartek i piątek, te dwa dni były dla mnie bardzo pracowite. Mogę nareszcie przyznać, że mój pokój jeszcze nigdy nie był taki czysty, haha! :) Tak tak, wielkie porządki. Jutro wraca moja babcia z Niemiec, z czego bardzo się cieszę.\nHm, o czym ja dzisiaj napiszę? O mojej nowej miłości, haha. Parę dni temu przyszedł mój nowy, wymarzony telefon. Ponieważ naprawa poprzedniego się już nie opłacała, wygrzebałam wszystkie swoje oszczędności "na czarną godzinę" i pojechałam do sklepu kupić Samsung'a Galaxy SIII Mini. <3 Jestem bardzo z niego zadowolona. :)\nWybrałam biały kolor. W porównaniu do poprzednika nie ma on wysuwanej klawiatury qwerty i trochę ciężko mi przyzwyczaić się do dotykowej. :D Nie jest za duży, mieści się w kieszeni i to mi się podoba! Nie przepadam za mega dużymi wyglądającymi jak tablet telefonami. ;) Ma on aparat z przodu 0,3 Mpx i z tyłu 5 Mpx. Kolory ekranu są bardzo żywe, aplikacje się nie zacinają. Tylko trochę szkoda, że przy robieniu zdjęć nie ma opcji makro. :(\n"es trójkę" mogę jak najbardziej Wam polecić!\nHah, dzisiaj byłam z tatą w sklepie i dostaliśmy taką fajną piłkę. ^^\nulubione przedmioty w moim pokoju!\nCo u Was? U mnie strasznie gorąco, ponad 30°C! Przez ten upał całkowicie straciłam ochotę na wszystko, najchętniej poszłabym na basen, Wy z pewnością też. :) O, właśnie zaczęło padać! Przynajmniej zrobi się chłodniej. :) Spałam dzisiaj bardzo długo. Miałam strasznie dziwne sny, ale nie zdradzę jakie. :D Jutro nareszcie przyjdzie mój nowy telefon i jestem z tego powodu prze szczęśliwa!\nJak widzicie wyżej, przygotowałam dzisiaj trochę dziwny temat na notkę. Ale wybaczcie, przyznam się, nie chce mi się już nawet wyjść z pokoju, hahaha. :D Te wakacje zrobiły ze mnie strasznego lenia. Oby się to jak najszybciej zmieniło!\nUlubione przedmioty w moim pokoju? Na pewno łóżko. Kocham spać! <3 Też komputer, bo bez niego zanudziłabym się na śmierć, naprawdę. Telewizor też jest bardzo ważny, bez niego nie mogłabym obejrzeć naszych wspaniałych siatkarzy w czasie gry! :(\nHm, uwielbiam też wszystkie moje kwiatki w pokoju. Kwiatek w doniczce to najlepsza ozdoba dla moich ponurych czterech ścian. Staram się zdobić je też zdjęciami, pocztówkami, a nawet kolorowymi światełkami. :)\nCo jeszcze lubię w swoim pokoju? Puchary. Uzbierałam je z zawodów wędkarskich. :) Najbardziej w takich zawodach lubię cierpliwość. Nie jedna osoba potrafi 2-3 godziny usiedzieć w jednym miejscu patrzeć w jeden i ten sam punkt. :D A ja to lubię. :)\nJest jeszcze wiele, wiele innych rzeczy w moim pokoju, które lubię, np. albumy ze zdjęciami, ale to szczegóły.\nA jakie są Wasze ulubione przedmioty w pokoju? :)\nps. Co sądzicie o takiej wielkości czcionki? Jest czytelna? :)\nCo u Was? Znowu zapytam, jaka u Was pogoda? U mnie świeci ładne słoneczko i nawet jest ciepło. :) Słyszałam, że za tydzień temperatura na termometrze ma sięgnąć 30°C!\nMiałam zamiar napisać dziś o czymś innym, ale zawsze można przesunąć to na następny raz, co nie? :)\nLiebster Blog Award - co to jest?\nJest to moja druga nominacja, którą otrzymałam od Karoliny. :)\n1. Ulubiony kolor? Czerwony. :)\n2. Jaka jest Twoja pasja? Siatkówka, fotografia, wędkarstwo. :)\nNajbliższa jest mi pewna osoba... Nie chcę ujawniać kto. :)\nTak, wciąż piszę. ;) Czasem zaglądam do niego, gdy mam zły dzień, a nie chcę o tym z nikim rozmawiać.\nMam kota. Psa miałam zanim się przeprowadziłam, nawet dwa. Niestety zostały z rodziną. :<\nNajdroższe jest dla mnie to, co bezcenne: miłość, przyjaźń, szczęście.\nTrudny wybór. :D Smerfy, Naruto, Pszczółka Maja, serio nie wiem, co wybrać. :D\n8. Twoje ulubione blogi? Bardzo lubię bloga Oliwii. :)\n9. Ulubiony sport? Siatkówka, zdecydowanie! <3\nTo zależy. W szkole lubię mieć włosy rozpuszczone, w domu chodzę w koku, czasem też lubię zwykły kucyk. :)\n11. Czy masz rodzeństwo? Mam brata Tomka. :)\nOto blogi, które nominuję do LBA:\n1. Karolina - karollasworld\n2. Weronika - niebieskie-mysli\n3. Gosia - meryandret\n4. Pamela - modakosmetykiopisy\n5. Asia - stay-forget\n6. Natalia - mylittleworldxdxd\n7. Amelia - forever-yo\n8. Martyna - martfotofashion\n9. Nita - nitagracia\n10. Kamila - mytruefacee\n11. Martyna - my-life-story-2\n1. Ile znaczy dla Ciebie Twój blog? Umiałabyś z niego zrezygnować?\n2. O czym najchętniej piszesz posty?\n3. Co najczęściej ubierasz? Jaki styl lubisz? Może dodasz zdjęcie ulubionego letniego outfit'u? :)\n4. O czym marzysz? Co pragniesz najbardziej?\n5. Boisz się igły, tzn. szczepień, poboru krwi? ;)\n6. Zdarza Ci się tęsknić za szkołą w czasie wakacji lub ferii?\n7. Czy blog zmienił coś w Twoim życiu?\n8. Jesteś otwarta na nowe znajomości?\n9. Gdzie najchętniej robisz zakupy? Co najczęściej kupujesz?\n10. Na jaki kolor najbardziej lubisz malować paznokcie? :)\n11. Masz pasję, hobby - to wiadome, ale jak to się zaczęło? Opiszesz?\nMam nadzieję, że spodobają Wam się moje pytania i są w miarę ciekawe. Byłabym wdzięczna, gdybyście podesłali potem linki ze swoimi odpowiedziami. Chętnie poczytam! :)