Niebezpieczna droga do szkoły • Gorzyce, Uchylsko - nowiny.pl - portal, gazeta - Racibórz, Wodzisław, Rybnik, Agronowiny\n17.10.2011 13:17 | 13 komentarzy | art\nRodzice uczniów z Uchylska nie rozumieją działań gminy. Od lat nie mogą doprosić się poszerzenia jedynej drogi dojazdowej do szkoły w Gorzyczkach. Bo nie ma podobno pieniędzy. Te znalazły się za to na wybudowanie nieopodal nowej drogi asfaltowej, po której... nie można jeździć.\nAgnieszka Ryszka podkreśla, że kiepska i wąska droga jest dla uczniów niebezpieczna.\n- Po co wywalano pieniądze na drogę, która jest zamknięta dla ruchu samochodów – pytają mieszkańcy Uchylska. Chodzi o wybudowany ponad rok temu odcinek łączący ulicę Wiejską w Uchylsku z basenem Nautica, Orlikiem i Drogą Krajową nr 78 z Chałupek w kierunku Wodzisławia i Rybnika. Uważają, że to spora niegospodarność bo pieniądze wydane na jej budową można było spożytkować lepiej. - Wójt obiecywał nam, że zrobi coś z drogą, którą nasze dzieci muszą codziennie chodzić do szkoły. Na obietnicach na razie tylko się skończyło – mówi Agnieszka Ryszka, mama dwójki uczniów z Uchylska.\nJuż doszło do wypadku\nW małej miejscowości nie ma szkoły, dlatego tutejsze dzieci uczą się w Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Gorzyczkach. Do szkoły mają około 2 kilometrów, korzystając z łącznika ulicy Wiejskiej w Uchylsku i Wiejskiej w Gorzyczkach. O stan tego łącznika rodzice mają pretensje. Droga jest nierówna, o bardzo ograniczonej zakrętami widoczności, w dodatku bardzo wąska. Wielu uczniów jadąc do szkoły na rowerach musi wymijać się z samochodami. I robi się niebezpiecznie. Było już tu kilka wypadków. Najgroźniejszy w zeszłym roku, kiedy ciężko ranna została jadąca na rowerze dziewczynka z Uchylska. Mieszkańcy zarzucają włodarzom gminy, że ten wypadek nie zmobilizował ich do poprawy bezpieczeństwa na feralnej drodze. - A my coraz bardziej boimy się o nasze dzieci – denerwuje się pani Agnieszka. Urzędnicy odpowiadają, że problem znają. - Poprawa bezpieczeństwa w tym miejscu to spore zadanie, którego na pewno nie uda się zrealizować w rok. Przede wszystkim trzeba wykupić grunty by można ją poszerzyć, a to niestety trwa. Na przyszły rok planujemy jednak wykonanie tam pierwsze działania związanych z poprawą bezpieczeństwa – mówi Wioletta Langrzyk z Urzędu Gminy w Gorzycach. Odrzuca zarzut, że gmina niepotrzebnie zaangażowała środki w remont innej drogi, po której i tak auta nie jeżdżą. - Akurat na tę drogę otrzymaliśmy dofinansowanie z Funduszu Ochrony Gruntów Rolnych. Gdybyśmy jej nie zrobili to otrzymane środki by przepadły. A jest ona zamknięta dla samochodów właśnie ze względu na bezpieczeństwo rowerzystów, którzy nią dojeżdżają na basen czy Orlika – tłumaczy Langrzyk.\nMieszkańcy Uchylska zwracają uwagę na jeszcze jeden pozbawiony ich zdaniem sensu aspekt sprawy. Otóż ich dzieci rano mogą skorzystać z gminnego autobusu, który zawiezie ich do szkoły. Po południu na odwiezienie do domu liczyć już nie mogą, bo autobus nie kursuje. - A przecież wiele dzieci wiedząc, że po lekcjach do domu będzie musiało wracać pieszo rezygnuje z porannego autobusu na rzecz roweru – podkreśla Agnieszka Ryszka. - Na zebraniu wiejskim rodzice sami postulowali by autobus zabierał dzieci przynajmniej rano. Do szkoły mają pod górkę, a wracają z górki. No i łatwiej im w okresie jesienno-zimowym, kiedy rano często jest nieprzyjemnie – odpowiada Wioletta Langrzyk.\nAgnieszka Ryszka Gorzyce Informacje Nautica Uchylsko Wioletta Langrzyk ZS-P w Gorzyczkach\nagal2 20.08.2013 20:33\ndroga nadal woła o pomstę do nieba\n~aga* (78.133. * .26) 18.06.2012 22:01\na droga jak niebyła naprawiona tak nie jest.........\n~kcx (83.22. * .249) 24.10.2011 22:44\ndozynki w Uchylskumoze sobie gmina za swoja kasa zrobic w chlewie\n~ibn (83.22. * .249) 24.10.2011 22:41\npo wyborach pilną sprawą były podwyzki dla urzedu gminy i ich pracownikow\n~fujjj (195.238. * .25) 23.10.2011 12:40\nGmina Gorzyce prowadzi politykę anty rodzinną ! Najdroższe przedszkola , niedostępne szkoły w których personel to zazwyczaj rodzina ...\n~droga za publiczne pieniądze (195.238. * .25) 23.10.2011 12:37\nDlaczego droga wybudowana za publiczne pieniądze jest zamknięta ?\n~ulchylsko zdrowie (88.208. * .143) 19.10.2011 16:23\nodblaski kupią wszystkim dzieciom a jak nie bydą ich nosić to straż miejsko mandat w lepi a przed szkoła w gorzyczkach se monitoring założą i genał panu przewodniczącemu tez bydzie działać\n~rodzic (88.208. * .116) 18.10.2011 12:35\nAż strach sie bać, co zgotują naszym dzieciom, bo władzy włos z głowy nie spadnie\n~rodzic (195.238. * .1) 18.10.2011 11:52\nMa być rewolucja w szkołach naszej gminy w przyszłym roku, zobaczymy co fajnego nam przygotują\n~!!! (88.208. * .116) 18.10.2011 11:00\na może przy okazji dożynek się doczekacie!?\n~uchyl (85.202. * .123) 18.10.2011 08:52\nchodnik nam obiecali przed wyborami\n~też z gminy (89.174. * .146) 17.10.2011 16:27\npowinni dzieci dowozić i przywozic ze szkoły skoro to obowiązek jest,już zapomnieli ile kasy p.Łyp sprzeniewierzyła z p. Gajdą bo żle uczniów policzyła ,śmiechu warte\n~z tej gminy (88.208. * .116) 17.10.2011 14:46\nale na monitoring kasa jest!


Wiedźmin 3 - Akt II: Kaer Morhen - Najbrzydszy człowiek na świecie • Eurogamer.pl\nZadanie główne: Bierzemy pod opiekę zagadkową postać, a potem urządzamy "przyjęcie".\nAutor: Michał Basta Data: 11/06/2015\nOpis dwóch zadań rozgrywanych w Kaer Morhen, które są ściśle powiązane z tajemniczym Umą. Co kryje za sobą najbrzydsza istota stąpającą po ziemi? Czy uda się ją odczarować i sprawdzić czy potwierdzą się przypuszczenia wiedźminów?\nMisja główna: Najbrzydszy człowiek na świecie\nMisja rozpocznie się automatycznie po zakończeniu poprzedniego zadania fabularnego o nazwie Bezimienny. Wróć do Velen i skieruj się do kasztelu Wrońce, gdzie spotkaj się z sierżantem Ardelą lub Baronem (Mapa #1) jeśli nie wykonałeś dla niego misji rodzinnych. Porozmawiaj z nim na temat oddania Umy.\nPo rozmowie opuść budynek i udaj się do stajennego pilnującego Umy. Powiedz mu, że zabierasz stwora. Kiedy skończysz dialog rozpocznie się scenka, w której wiedźmin zabiera Umę na konia i kieruje się do Kaer Morhen. W trakcie drogi zatrzymują go jednak ludzie cesarza, z którymi musi udać się do Wyzimy.\nPo audiencji u cesarza Geralt skieruje się do Kaer Morhen. Czekają tam na ciebie trzy zadania, w których będziesz musiał pomóc Lambertowi (misja Ostatnia próba), Yennefer (Zakłócenia) oraz Eskelowi (Ażeby widłogona zwabić...).\nPo ich wypełnieniu Vesemir zabierze Umę na noc, aby go odczarować. W tym czasie możesz porozmawiać z Yennefer i Lambertem oraz Eskelem. Spotkanie z dwoma ostatnimi skończy się alkoholową posiadówą. Przy okazji zacznie się inne zadanie - Nie ma jak w domu. Po jego wykonaniu, pokrywającym się z obecnym zadaniem, automatycznie włączy się następna misja - Va faill, Elaine. Po jej ukończeniu zakończy się również bieżące zadanie.\nNastępnie: Wiedźmin 3 - Akt II: Kaer Morhen - Ażeby widłogona zwabić...\nMisja główna: Nie ma jak w domu\nPo nocnych rozmowach zaczniecie z Lambertem szukać Eskela, który wybył po alkohol. Będziesz miał lekkie kłopoty z rozmazanym obrazem. Pomimo tego zlokalizuj na ziemi czerwone ślady Eskela i zacznij iść tym tropem. Znajdziesz go pijanego na zewnątrz budynku. Obudź go i zdecydujcie, co chcecie robić dalej. Możesz położyć się spać lub przychylić się do pomysłu Lamberta, który zaproponuje połączenie się z czarodziejkami z loży, a potem wskoczenie w damskie kiecki.\nW drugim przypadku odnajdź skrzynię Yennefer, wyjmij z niej spodnie i załóż je. Potem połącz się z pomocą kryształów z lożą czarodziejów i podziwiaj efekty misternego planu. Po położeniu się spać misja zakończy się. Rozpoczniesz również kolejną - Va faill, Elaine.\nNastępnie: Wiedźmin 3 - Akt II: Kaer Morhen - Va faill, Elaine


Nowe podejście do histerektomii … – Palatab\nNowe podejście do histerektomii …\nMinimalnie inwazyjne techniki stworzyć więcej możliwości dla pacjentów i lekarzy.\nZ prawie 600 tysięcy zabiegów wykonywanych rocznie histerektomii, czyli usunięcia macicy jest drugim najczęściej chirurgii dla amerykańskich kobiet, końcowe odcinki tylko cesarskie. Chociaż tradycyjne histerektomii brzusznej, w których macica jest usuwana przez duże nacięcie, nadal jest najbardziej rozpowszechnioną formą procedury, mniej inwazyjne metody, takie jak pochwy histerektomii i laparoskopowych i zrobotyzowanych histerektomią stają się coraz bardziej popularne ze względu na szybkich stóp odzysku, ogólne bezpieczeństwa i opłacalności.\nWedług Stacey Jill Wallach, MD, profesor na wydziale położnictwa i ginekologii w UC Davis Health System, „Kiedyś było tak, że jeśli robisz histerektomii, albo zrobił to poprzez podejście brzucha lub za pośrednictwem pochwy podejścia , Koncepcyjnie, to wciąż ten sam. Możemy udać się poprzez nacięcie w brzuchu i wyjąć macicy lub możemy pójść w dopochwowo i zabrać się macicę, a różnica jest naprawdę prawie odgórnego lub oddolnego podejścia „.\nCo się zmieniło w ciągu ostatnich 20 lat jest to, że obecnie istnieje wiele mniej inwazyjnych tras usunięcie macicy. „Z pochwy histerektomii w przeszłości”, zauważa Wallach, „niektóre z czynników, które ograniczają naszą zdolność do zrobienia byłoby potencjalnie być wielkości macicy, ryzyko uszkodzenia struktur w pobliżu, lub utrata krwi.”\nPowody do rozważenia histerektomii\nWspólne warunki łagodne, które stanowią podstawy histerektomii obejmują mięśniaków macicy powodując nacisku, ból i nieprawidłowe krwawienie; endometriozę (rozwój tkanki endometrium poza macicą); ból miednicy; wypadanie macicy; i objawowe powiększona macica (zazwyczaj z powodu mięśniaków). Wraz z innymi metodami leczenia, histerektomia może być najlepszym rozwiązaniem dla pacjentów z rakiem macicy, szyjki macicy, jajników lub macicy.\n„Krwawienie jest jednym z głównych powodów, dla histerektomii”, zauważa Wallach „, ale mamy także nowsze terapie potencjalnie kontrolują ciężkie miesiączki lub nieregularne przepływy krwawienie miesiączkowe. Pierwszą rzeczą, jaką możemy zrobić, to ocenić przyczynę krwawienia i upewnij się, że nie jest rak lub inna przyczyna. „\nJeśli włókniaki lub polipy powodujące krwawienie, mogą być usunięte przez histeroskopowej wycięciu macicy pozostawiając nienaruszone. Histeroskopy cienka urządzenie telescopelike umieszczony w szyjce macicy uzyskania obrazu wnętrza macicy może być stosowany do usuwania mięśniaków bez nacięcia.\nMałoinwazyjnej specjalistów radiologów interwencyjnych zwane może wykonać embolizację tętnicy macicznej w leczeniu mięśniaków. Stosując arteriogramie wizualizacji wybranych tętnic, macicy, radiolog wprowadza cewnik przez małe nacięcie w pachwinie w tętnicach macicy wstrzykiwać drobne cząsteczki alkoholu winylowego, które blokują przepływ krwi do mięśniaków. Gdy dopływ krwi została odcięta, mięśniaki macicy umiera i kurczy.\nW przypadku mocno powiększonej macicy, ginekologiczne chirurdzy, w przeszłości, na ogół nie miał wyboru, musiał pracować brzusznych. Obecnie istnieją leki, które może narazić pacjentów w tymczasowym menopauzy skurczy macicy, pozwalając im prowadzić alternatywną drogę do mniej inwazyjnej histerektomii.\nInna procedura kontrolować nadmierne krwawienie jest ablacja endometrium. Nie jest zalecany dla kobiet w okresie pomenopauzalnym lub kobiet pragnących zajść w ciążę, procedura likwidujący endometrium poprzez zamrożenie, ogrzewania, a nawet częstotliwości mikrofalowych energii / radiowych. W większości kobiet, endometrium ablacji albo zatrzymanie menstruacji całości lub redukuje go do normalnego przepływu lub zapalniczki.\nW zależności od przyczyny krwawienia, niektórzy pacjenci mogą korzystać z wstawienie antykoncepcyjnej wkładki wewnątrzmacicznej, która uwalnia progesteronu. Ta procedura może być przeprowadzona w gabinecie ginekologa.\n„Histerektomii nie jest nasze leczenie pierwszego rzutu”, mówi Wallach. „Zwykle staramy inne zabiegi przed przystąpieniem do histerektomii. Istnieje wiele, wiele rzeczy w naszym arsenale, które robimy przed podjęciem macicy na zewnątrz. Ale jeśli te zabiegi nie działają, jeśli nie możemy embolize lub jeśli nie możemy kontrolować krwawienie z ablacją lub nie możemy złagodzić objawy pacjenta, co są, to kiedy chcemy doprowadzić je do histerektomii. „\nTradycyjny brzuszna histerektomia\nWedług Scotta W. Biest, MD, profesor na wydziale położnictwa i ginekologii oraz reżysera podziału ginekologii małoinwazyjnej na Washington University School of Medicine w St. Louis, w przybliżeniu 65% histerektomią przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych tradycyjne histerektomii brzusznej.\nNacięcia na brzuchu wymaganego dla tej operacji może być w zakresie od 6 do 12 cali. Otwarte operacje brzuszne mają tę zaletę, że daje chirurgowi pełniejszy wgląd w jamie brzusznej, a wiara w zwyczaju było, że droga brzuszna jest korzystna dla procedur obejmujących usunięcie jajników z powodu zwiększonej widoczności. „Dla pacjentów, którzy mają na przykład dużą masę jajników, a my nie wiemy, czy jest to łagodne lub złośliwe, czy to w ogóle, są one będzie musiał być usunięty za pomocą większej nacięcie” Biest mówi.\nTe wady tradycyjnego histerektomii brzusznej są takie, że nacięcie jest bolesne, pobyt w szpitalu może być długi (począwszy od trzech do pięciu dni), a czas zwrotu jest długi (średnio od czterech do ośmiu tygodni). Istnieją również typowe zagrożenia, które towarzyszą każdego zabiegu chirurgicznego, w tym obawy o utratę krwi, zakażenia możliwe reakcje na znieczulenie, i szkody dla otaczających tkanek.\nBiest zauważa, że amerykański Kongres Położnictwa i Ginekologii histerektomii pochwy uzna się za złoty standard, ponieważ jest uważany za bezpieczniejszy, minimalnie inwazyjna i efektywne kosztowo podejście w porównaniu z tradycyjną drogą brzuszną. W tej procedurze, chirurg robi małe nacięcie w pochwie. Tkanki łączące są cięte i macicy usunięto przez pochwę.\nWedług Biest pierwsza laparoskopowa histerektomia przeprowadzono w połowie lat 1980. Jako korzyści z innymi rodzajami zabiegów laparoskopowych, takich jak te, które dotyczą pęcherzyka żółciowego, stało się jasne, laparoskopowe histerektomii stały się bardziej popularne w ciągu ostatnich 10 do 15 lat.\nW typowym laparoskopowej histerektomii, małe nacięcia na brzuchu pacjenta, w którym porty malutkie wyposażonych, umożliwiając chirurgów wstawić laparoskopu, zapaloną instrumentu tubelike z malutkiej kamery dołączony. Podczas oglądania wnętrza brzucha, chirurg może albo wykupienie macicy w małych kawałkach (za pośrednictwem portów) lub usunąć go w całości przez pochwę.\n„Wiele razy, co możemy zrobić, to zdjąć struktur, które byłyby trudne do osiągnięcia ze ściśle pochwy podejścia, dzięki czemu możemy zabrać je z laparoskopii” Wallach mówi.\nIstnieje wiele odmian możliwe w wykonywanie laparoskopowej histerektomii. Jedną z najnowszych jest znany jako jednego nacięcia chirurgii laparoskopowej, w której jeden nacięcie wykonane w pacjenta marynarki. Nacięcie jest nieco większa niż w innych miejscach laparoskopowego nacięć, ponieważ przyrządy mają niewielki krzywej, dzięki czemu procedury wykonywane bez narzędzia styka się ze sobą.\n„Zaletą laparoskopowego jest to, że pacjenci mogą odzyskać szybciej, ponieważ nie mają one duże nacięcie na brzuchu-uzdrowienie jest dość bolesne w histerektomii brzusznej,” mówi Wallach. „Dzięki laparoskopowych, nie mają takiego samego ryzyka twardości pooperacyjnych, ponieważ jest to bardzo mała blizna.”\n„Kobiety, które mają nadwagę doświadczenie mniej powikłań chirurgii laparoskopowej [Z]”, mówi Biest. „Dzięki nacięcie, które jest o 1 cm w porównaniu z 20 cm, istnieją różnice w nocy i-Day miarę potencjalne problemy, które mogą wystąpić z raną i następcze i tak dalej.”\nWprowadzony w 1999 roku, zrobotyzowany system chirurgiczny da Vinci okazał się cennym narzędziem podczas zabiegów sercowo-naczyniowych, urologicznych i ginekologicznych. Korzystanie wyrafinowanych robotów ręcznych urządzeń sterujących podłączonych do portów laparoskopowych, chirurg jest w stanie manipulować instrumentów z konsoli w tym samym pomieszczeniu, zmniejszając ryzyko zmęczenia chirurgicznego lub wstrząsów.\n„Zaletą robota”, mówi Wallach, „jest to, że ergonomicznie znacznie łatwiejsze dla lekarza, ponieważ ma” nadgarstek „. Łatwiej zrobić zabiegów chirurgicznych z-łatwiej jest nauczyć się rzucać szew i wiązania węzłów, normalne procedury, które robimy. Jest to także wizualizacja 3-D, które dostajemy, a to anatomicznie poprawny, czyli jeśli przesuń ręką w prawo, to przesuwa się w prawo, a jeśli przesuń ręką w lewo, przesuwa się w lewo. Podczas pracy laparoskopowo, bez robocie, nasze ruchy rąk są nieco odwrotnie, a dokumenty, które używamy przede wszystkim to, co nazywamy „prostą laskę”, więc nie ma tego nadgarstek. „\nPo nałożeniu na histerektomią określenie „minimalnie inwazyjny” oznacza wszystkie procedury, które nie prowadzą do dużego nacięcia brzucha. „Kiedy mówię o minimalnie inwazyjne”, mówi Wallach „Ja mówię o laparoskopowej histerektomii lub robota. Ale inne procedury małoinwazyjne byłoby histeroskopii gdzie iść i wycięcia mięśniaka macicy i pozostaje na swoim miejscu. Wszystko, co jest krótszy operacja jest potencjalnie bezpieczniejsze. „\n„Oni mieli wieloletnie relacje z ginekologiem i niezależnie od ich ginekolog mówi, że jest dla nich najlepsze,” mówi. „Ufają im-they’ve dostarczane Johnny i Sally i Susie, a oni pod opieką nich, w niektórych przypadkach, ponieważ byli 18 lat. Są teraz 45 lat i mają mięśniaki krwawienie, a gdy ich ginekolog mówi, że muszą mieć nacięcie brzucha, nawet nie kwestionuje tego. Porównaj to, czy mają one atak pęcherzyka żółciowego, chcą najlepszym specjalistą, aby wykonać operację. Jeśli potrzebują operacji serca, chcą najlepszy kardiochirurg. Ale nie zawsze zakwestionować ich ginekologa bo im zaufać. „\nPonieważ coraz więcej firm ubezpieczeniowych uznają opłacalność minimalnie inwazyjnych zabiegów ginekologicznych, nastąpił ruch w kierunku rozwijania centrów doskonałości w całym kraju, z ideą promowania centrów medycznych, które wyrafinowane operacji laparoskopowej na wysokim poziomie.\n„Pojawienie się tych technologii pozwala nam robić rzeczy, które nigdy nie marzył, że będzie w stanie to zrobić w sposób minimalnie inwazyjnej,” mówi Biest.\n– Carolyn Gutierrez jest niezależnym pisarzem z siedzibą w Nowym Jorku.\nHisterektomia Przewodnik, pełna histerektomii.\nCo to jest? Histerektomii jest chirurgiczne usunięcie macicy. W zależności od rodzaju histerektomii innych narządów miednicy lub tkanki mogą być również usuwane. Rodzaje macicy obejmują: Razem,…\nHisterektomia ból pleców, ból pleców histerektomii.\nHisterektomii jest operacja usunięcia macicy kobiety. Kobieta może mieć histerektomii z różnych powodów, w tym: Histerektomia z przyczyn nienowotworowych jest zazwyczaj rozpatrywane tylko gdy…\nHisterektomia (laparoskopowa lub Robotic), laser histerektomii.\ntło Laparoskopowej histerektomii jest minimalnie inwazyjną alternatywą chirurgicznego do otwartego histerektomii brzusznej. The 2005 ogólnopolski sondaż szpitalne stwierdził, że prawie 70…\nNowe podejście do zarządzania genitaliów …\nKatarzyna C Lopaschuk. MD CCFP MHSC ⇑ Adiunkt kliniczna w Zakładzie Medycyny Rodzinnej Wydziału Medycyny i Stomatologii na Uniwersytecie Alberta w Edmonton. Korespondencja: Dr Katarzyna C….\n← Wilgotność i Bland Aerozol Therapy, podgrzewana Trach kołnierz.\nJak leczyć twarzy zaczerwienienie i … →


Norweski Hatteland Holding z kolejnymi inwestycjami w Polsce - Centrum PRasowe\nSystem dedykowany jest głównie dla sektora produkcyjnego, logistyki i dystrybucji hurtowej. Rozwiązanie jest obecnie dostarczane na terenie 12 krajów na całym świecie, a jego wdrożenie jest błyskawiczne – trwa nawet 8 tygodni. Co więcej system pozwala na skalowanie wraz z rozwojem biznesu klienta. W odróżnieniu od klasycznego ERP On-premise, RamBase zaprojektowano w chmurze, dzięki czemu cechuje go bardzo atrakcyjne TCO (tzw. Total Cost of Ownership). Technologia umożliwia precyzyjne budżetowanie poprzez dokładne prognozy kosztów jej utrzymania w czasie.


Kompulsywne objadanie się. Dlaczego tak masz? - Prosta zdrowa dieta\nKompulsywne objadanie się. Dlaczego tak…\nKompulsywne napady na lodówkę – jak przestać się objadać?\nJeśli tu zajrzałaś / zajrzałeś możliwe, że uczucie przejedzenia się, ciężkości po jedzeniu, niepohamowanej ochoty na absolutnie wszystko – od kremu czekoladowego, po śledzie – przymusu, że musisz coś zjeść i najlepiej, aby to była cała półka ze słodyczami w sklepie lub świątecznie zaopatrzona lodówka w domu – towarzyszyło Ci nie raz i nie dwa w życiu. Raczej stale lub przynajmniej regularnie co jakiś czas Ci towarzyszy. Fachowo określa się to, jako kompulsywne objadanie się / kompulsywne jedzenie. Niefachowo jest to coś, co zatruwa Ci życie, wpędza w okropny nastrój, może nawet w depresję, sprawia, że zaczynasz nienawidzić siebie i swoje ciało (lub już to się stało), dezorganizuje Ci życie zarówno prywatne, jak i zawodowe (przecież ważniejsze jest, aby się najeść w samotności, niż wyjść ze znajomymi i „normalnie” coś zjeść na mieście – to tylko przykład 🙂 ).\nCzasem każdy z nas zje nieco za dużo. To normalne. Jednak sytuacja, gdy jedzenie przejmuje kontrolę nad życiem już nie jest normalna. I nie chodzi tutaj o to, aby zadawać sobie w kółko pytanie „Co ze mną jest nie tak?” Bo wszystko raczej jest w porządku. W pewnym momencie życia jedynie coś się pozmieniało i teraz trzeba to „odmienić”, wprowadzić na właściwe tory. Jeśli zastanawiasz się,\njak przestać się objadać,\nw jaki sposób wyjść z zaburzeń odżywiania,\nczy możesz raz na zawsze pożegnać kompulsywne objadanie się\nKompulsywne objadanie się to sytuacja, w której niczym napędzani jakąś magiczną, ogromną siłą odczuwamy niepohamowaną ochotę, aby jeść. To nawet nie jest ochota, nie jest to najczęściej także faktyczny głód fizyczny (choć „napad” może mieć swoją przyczynę w tym, że byliśmy bardzo głodni) to raczej wewnętrzny przymus. W sposób niekontrolowany spożywamy duże ilości jedzenia, najczęściej wysokoprzetworzonego – „im bardziej słodkie, czy tłuste tym lepiej”.\nWiele osób podczas takiego „ataku” działa niczym na automatycznym pilocie. Świat wokół przestaje istnieć. Dla osób borykających się z tego typu kompulsywnymi zachowaniami liczy się tylko zawartość lodówki i uczucie najedzenia, czasem do bólu, niemal zawsze wprowadzające mózg w stan niemal euforii. Znasz to?\nDlaczego tak masz, że czujesz przymus jedzenia, sięgasz najchętniej po niezdrowe, na co dzień „zakazane” produkty, jesz aż „pod korek” i do bólu, a potem czujesz frustrację, smutek, złość, a nawet nienawiść do siebie? Czasem może w panice próbujesz „naprawić” sytuację i wymiotujesz lub sięgasz po środki przeczyszczające. Innym razem obwiniasz się i czujesz kimś kompletnie beznadziejnym… Otóż kompulsywne objadanie się może mieć wiele przyczyn. Rozmowy ze specjalistą i gruntowana analiza tego, co robimy, kiedy, jak i co było bezpośrednio przed „napadem” mogą zdecydowanie ułatwić ich znalezienie. Tak też wyglądają konsultacje ze mną. Nie dotyczą one jedynie diety i dopasowania sposobu odżywania do często wyczerpanego kompulsami organizmu. To na koniec. Na początek znajdziemy powód. A potem usuniesz go ze swojego życia.\nSkąd więc u Ciebie kompulsywne objadanie się?\nNajczęstszą przyczyną jest… głód, a konkretnie deficyt kaloryczny. Może jesteś wciąż na jakieś „diecie”, odchudzasz się i tniesz kalorie. Głód towarzyszy Ci niemal przez cały dzień. Nic dziwnego, że organizm w końcu „nie wytrzymuje”. Po prostu domaga się tego, co mu się należy, co jest jego paliwem, co go odżywia i pozwala mu normalnie funkcjonować, czyli jedzenia. Niestety w sytuacji, gdy kalorii przez długi czas było za mało, głód może być na tyle silny, że trudno będzie zapanować nad jego zaspokojeniem. Wygłodniały, wyczerpany człowiek rzuca się na lodówkę. Nie zasiada do elegancko zastawionego stołu i nie delektuje się spokojnie smacznym, pożywnym obiadem.\nCo jeszcze sprawia, że się objadasz?\nProdukty zakazane. Postanawiasz, że nie jesz tego i tego. Bo jest niezdrowe i wysokokaloryczne. Jednak z czasem obsesyjnie zaczynasz o tym myśleć. Ulubiony produkt w końcu wpada w Twoje ręce, a wraz nim dodatkowo sklepowa półka słodyczy. Podejście wszystko albo nic sprawdza się u niewielu osób. Totalne wyeliminowanie z diety np. słodyczy, często kończy się niekontrolowanymi napadami. Ważny jest umiar i równowaga. Już sama pewność, że nic dla Ciebie nie jest zakazane przynosi poczucie komfortu.\nNiskie poczucie własnej wartości i / lub perfekcjonizm. Wszystko, albo nic. Jem idealnie, albo wcale. Jestem beznadziejna / beznadziejny, nic mi się nie udaje, ale z idealnym jedzeniem radzę sobie równie idealnie. Znasz to? Każde „potknięcie”, czy odstępstwo od przyjętych (często wyśrubowanych, tylko naszych, wyimaginowanych) norm skutkuje napadem. A co mi tam. Teraz i tak już jest do niczego. Zjem wszystko, co mam w zasięgu ręki. Jutro zacznę od nowa.\nNapięcie związane z negatywnym stanem emocjonalnym. Dobre, smaczne, a już zwłaszcza słodkie i tłuste jedzenie pomaga niektórym osobom zredukować napięcie. Kiepski dzień w pracy, kłótnia z bliską osobą, terminy, których trudno dotrzymać… Analizujesz, myślisz o tym, a Twój mózg podpowiada, aby zrobić coś, co zmniejszy napięcie, coś co nie będzie wymagało jednocześnie jego kontroli. Najlepiej natychmiast. No i wyłączasz mózg i kierujesz się w stronę lodówki\nNawyk. Kompulsywne jedzenie pojawiało się w Twoim życiu tak często, że stało się nawykiem. Tak, jak każda inna czynność, którą systematycznie powtarzamy. Twój mózg podpowiada Ci, że najłatwiej pozbędziesz się stresu jedząc. Że na radość lub smutek najlepsze jest jedzenie. Że w takiej i takiej sytuacji to zawsze sięgasz po słodycze, a teraz właśnie ta sytuacja się dzieje, więc na co czekasz? Dobra wiadomość jest taka, że tak jak przyzwyczaiłaś / przyzwyczaiłeś się do objadania się, tak też możesz się tego odzwyczaić.\nMyśli. Czasem dopadają Cię myśli „zjedz to, a najlepiej zjedz wszystko”. Co robisz? Podążasz za nimi. A to tylko myśli. Nie mogą Cię do niczego zmusić. Gdy pomyślisz, że najchętniej przyłożyłabyś / przyłożyłbyś gościowi, który trąbi na Ciebie, gdy właśnie samochód odmawia Ci posłuszeństwa na skrzyżowaniu, to czy rzeczywiście wysiadasz z samochodu i to robisz? No nie.\nMam dla Ciebie kilka sposobów. Wkrótce o nich nieco napiszę. Jeśli jednak nie chcesz czekać, za to wolisz poznać szerzej metody radzenia sobie z objadaniem się, zapraszam na konsultację. Dlaczego wiele osób nie korzysta z takiego rozwiązania? Jedną z wymówek jest brak środków finansowych i czasu. Zatem teraz przeanalizuj spokojnie, ile pieniędzy wydajesz na jedzenie, które Cię nie odżywia, a jedynie pogłębia nawyk objadania się (nie spotkałam nikogo, kto objadałby się marchewką😉) A brak czasu? Może wieczorem tylko jeden odcinek serialu na Netflixie zamiast pół sezonu załatwi sprawę? 😉\nKategoria: PoradyPrzez Kasia 24 listopada, 2021 Zostaw komentarz\nPoprzedniePoprzedni wpis:Bezglutenowe ciasto dynioweNastępneNastępny wpis:Czy istnieją zdrowe słodycze?


Puma St Runner V2 NL V INF 365295-04 Różowe • Wyprzedaż • Oryginalne Buty\nPuma St Runner V2 NL V INF 365295-04\nKod Producenta: 36529504\nPrezentujemy dziecięce buciki Puma St Runner V2 NL V INF 365295-04. Gdy Twoje dziecko rośnie, potrzebuje często zmieniać obuwie, aby stopa mogła się zdrowo rozwijać. Na butach dla dziecka nie należy oszczędzać, bo właśnie w tym wieku stopa rozwija się najszybciej i jest najbardziej podatna na zniekształcenia. To dlatego zadbaliśmy o to, by w naszym sklepie był duży wybór rozmiarów i korzystne ceny. W życiu liczy się wygoda, szczególnie – jeśli chodzi o stopy! Twoje dziecko dużo biega, lubi się ścigać, ganiać po podwórku i na boisku szkolnym? Wiadomo, że ruch to zdrowie, dlatego dziecięce buciki lifestyle , buty lifestyle , buty dla niemowląt / małych dzieci PUMA muszą być trwałe, a gdy nadchodzi zima – muszą być mocne i ciepłe. To bynajmniej nie znaczy, że dziecko ma chodzić w ciężkich kozakach! Dzieci też lubią być modne, lubią kolory, a ten but dostaniesz w kolorze: Różowy. Jeśli Ty zakładasz modne buty, zadbaj o to, by Twoje dziecko nie musiało się swoich butów lifestyle , buty lifestyle , buty dla niemowląt / małych dzieci wstydzić... Warto postawić na sportowy charakter bucików dla dziecka. Przecież życie dziecka to ciągły sport!\nCo jest mocną stroną marki PUMA? Powodów jest wiele. Po pierwsze – najwyższej jakości materiały – wnętrza (Materiał tekstylny ) i cholewki (Materiał syntetyczny , Materiał tekstylny ). To podstawa! PUMA to doskonałe buty na sezon (wiosna , lato , jesień) – w sam raz do uprawiania sportu! Takie buty chciałbyś nosić na co dzień, w takich butach bez najmniejszego wstydu – można pokazać się wszędzie! Dlaczego jeszcze warto zamówić buty tej firmy? Najnowsze buty PUMA nadają się doskonale do treningu, ale także do codziennego użycia. PUMA to synonim wygody i komfortu. Twoje stopy pokochają najnowsze buty z kolekcji sportowej. Najwyższa jakość to PUMA!\nbuty dla niemowląt / małych dzieci, buty lifestyle, lifestyle,\nButy dla niemowląt / małych dzieci, Buty lifestyle, Lifestyle, SEZONOWA WYPRZEDAŻ, Spring Sale, WYPRZEDAŻ,\nYou're reviewing: Puma St Runner V2 NL V INF 365295-04\nPuma St Runner V2 NL V PS 365294-04\nPuma St Runner V2 NL V INF 365295-01


W centrum Poznania zamieszkał bocian. Trenował z mistrzynią Europy Patrycją Wyciszkiewicz. Zobacz zdjęcia | Głos Wielkopolski\nGrzegorz Szkiłądź 15 maja 2020, 12:36\nNOWE Gdzie nie będzie prądu w wielkopolskim 11.05? Sprawdź planowane wyłączenia prądu oraz awarie\nGdzie mogą wystąpić wyłączenia prądu w wielkopolskim 11.05? Przedstawiamy spis miejsc, w których planowane są wyłączenia prądu 11.05 w wielkopolskim. Brak prądu może być irytujący, dlatego warto na ten czas znaleźć sobie odpowiednie zajęcie, które nie będzie wymagało korzystania z energii elektrycznej. Przyczyną wyłączenia prądu najczęściej są budowy, remonty oraz modernizacje sieci. Dobrze jest przygotować się na tego typu wyłączenia prądu w wielkopolskim. Gdzie i kiedy nie będzie prądu?\nNOWE Matura 2021: WOS poziom rozszerzony. Zobacz arkusz maturalny CKE, rozwiązania i poprawne odpowiedzi. 11.05.2021\n11 maja 2021, 9:16\nNOWE Matura 2021: Matematyka poziom rozszerzony. Zobacz arkusz maturalny CKE, rozwiązania i poprawne odpowiedzi. 11.05.2021\nNOWE Rekrutacja do szkół średnich 2021: Najpopularniejsze licea w Poznaniu. Do tych szkół było najtrudniej się dostać w ubiegłym roku


Wydarzenia – Strona 2 – Centrum Polonijne\nPolska strefa Kibica-Amsterdam\n21 czerwca, godz. 18:00 MECZ POLSKA – UKRAINA Strefa znajduje się w lokalu Fundacji Euro Polonia Zapraszamy serdecznie na kolejny mecz Reprezentacji Polski Czy nasza reprezentacja pokona przeciwnika???? Gorąco wierzymy że dobra passa ich nie opóści.\nCentrumPolonijne 18 czerwca 2016 6 lutego 2017 Wydarzenia Czytaj więcej\nCykl Dance Party\nKlub Moja Polonia zaprasza na Cykl Dance Party. 9 kwietnia, 30 kwietnia, 7 maja i 28 maja odbędą się imprezy taneczne w siedzibie Fundacji. Pierwsza impreza już 9 kwietnia! W programie konkurs tańca z nagrodami! Specjalnie dla Was zagrają DJ\nCentrumPolonijne 16 marca 2016 19 marca 2016 Wydarzenia Czytaj więcej\nJuż w pierwszą sobotę kwietnia (tj. 02.04.2016) o godzinie 14:00 w siedzibie Centrum Polonijnego odbędzie się turniej tenisa stołowego, organizowany przez Klub Moja Polonia. Lubisz grać w „ping-ponga”? Chcesz sprawdzić swoje umiejętności? Poznać ludzi, którzy mają podobne pasje? Świetnie\nCentrumPolonijne 15 marca 2016 19 marca 2016 Wydarzenia Czytaj więcej\nUwaga Dzieci, uwaga Rodzice! Centrum Polonijne ogłasza konkurs na najładniejszą pisankę! Jedyne, co trzeba zrobić, to wykonać pisankę techniką dowolną, po czym zrobić jej zdjęcie i przesłać na adres info@europolonia.nl do 28 marca. Autorzy i autorki trzech najładniejszych prac otrzymają\nCentrumPolonijne 15 marca 2016 Wydarzenia Czytaj więcej\nSerdecznie zapraszamy wszystkie Panie na Dzień Kobiet, przygotowany przez Fundację EuroPolonia. Na niedzielę, 6-ego marca, zaplanowaliśmy moc atrakcji!\nCentrumPolonijne 23 lutego 2016 Wydarzenia Czytaj więcej\nJuż w najbliższą sobotę (tj. 27.02.2016) o godzinie 14:00 w siedzibie Centrum Polonijnego odbędzie się turniej tenisa stołowego. Lubisz grać w „ping-ponga”? Chcesz sprawdzić swoje umiejętności? Poznać ludzi, którzy mają podobne pasje? Świetnie się bawić i szkolić umiejętności? W takim\nCentrumPolonijne 23 lutego 2016 23 lutego 2016 Wydarzenia Czytaj więcej\nFitness w każdy czwartek i piątek!\nW czwartki i piątki zajęcia fitness prowadzone są przez instruktorkę Barbarę Jaskmanicką, która zadba o wszystkie panie. Ćwiczenia fitness nastawione są na poprawę wydolności fizycznej, kształtowanie poszczególnych partii mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej. Zajęcia prowadzone są w siedzibie Centrum Polonijnego\nZumba w każdy wtorek!\nZumba w każdy wtorek! Co wtorek o godzinie 19:00 w siedzibie Fundacji Europolonia (dla przypomnienia: Lorentzplein 43a, Badhoevedorp) odbywają się zajęcia taneczne – lekcje zumby prowadzi Magdalena Woźna, licencjonowany instruktor. Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy!\nCentrumPolonijne 22 lutego 2016 22 lutego 2016 Wydarzenia Czytaj więcej\nKarnawał 2016 Amsterdam\nKarnawał 2016 Amsterdam – szykuje się stuprocentowo polska impreza w Holandii z możliwością oderwania od szarej rzeczywistości i wpadnięcia w wir szampańskiej zabawy! Karnawał to wymarzony czas, aby wypróbować swoje taneczne umiejętności, jednocześnie dobrze sie bawić. Taniec to wielka przyjemność\nCentrumPolonijne 5 lutego 2016 5 lutego 2016 Wydarzenia Czytaj więcej


Poczta Kwiatowa® Ełk- nasze kwiaciarnie doręczają kwiaty na cały świat\nKwiaty z dostawą do Ełka\nPoczta Kwiatowa ® - Ełk - Każdy, kto chce obdarować bliskich bukietem może złożyć zamówienie w partnerskich kwiaciarniach oznaczonych logo Poczty Kwiatowej ®. _x000D_ _x000D_ Ełk położony jest na terenach północno-wschodniej Polski. Miasto jest jednym z największych ośrodków gospodarczych i kulturalnych w regionie. Pierwsze informacje na temat miejscowości pochodzą z XV wieku. Przebywając w mieście warto zobaczyć katedrę pw. św. Wojciecha, ruiny zamku krzyżackiego. Bardzo ważnymi elementami w krajobrazie miasta są parki i tereny zieleni miejskiej. _x000D_ _x000D_ Storczyki to piękne rośliny, które nadadzą elegancji i klasy każdemu pomieszczeniu. W tym wpisie przedstawimy kilka rodzajów tych roślin. Dendrobium to jedna z najpopularniejszych Orchidei, która jak każdy Storczyk uwielbia wilgoć. Ich ogromne zróżnicowanie form i kolorów sprawia, że pasują do każdego wnętrza. Inną ciekawą i dość prostą w uprawie jest Vanda, która może dorastać do 150 cm. Kwiaty Vanda mogą się pojawiać w każdej porze roku, jednak najczęściej od wiosny do jesieni. _x000D_ _x000D_ Poczta Kwiatowa ® - Ełk - W naszych kwiaciarniach zapewniamy wysoką jakość usług, zawsze świeże kwiaty i oryginalne pomysły.


Masek ochronnych brakuje, bo ich produkcja została przeniesiona do Chin - Wykop.pl\n@HaHard forsal.pl #hahard #koronawirus #ekonomia #medycyna #bezpieczenstwo #geopolityka\nmatips 3 dni temu\nCiekawe jak ten kryzys zmieni spojrzenie świata na globalne łańcuch produkcji i tendencję do przenoszenia fabryk do Azji.\nW artykule jest też pewna niespójność:\nJak dla mnie brak certyfikatu (których urząd nie wydaje na bieżąco) oznacza brak wiedzy o właściwościowych maseczki, a nie brak tych właściwości. Chyba, że autor to biurokrata do szpiku kości wierzący, że to pieczątka nadaje maseczkom zdolności filtracyjne (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)\nnowoczesny_jawnogrzesznik 3 dni temu\n@matips: Dokładnie tak jest. Wirus jeszcze zbyt mało narozrabiał i biurokraci dalej święcie wierzą w moc swoich pieczątek i podpisów. Jeszcze nie osiągnęliśmy etapu logicznego myślenia.\nglutaminian 3 dni temu\n@matips: Takie urzędy powodują tylko wąskie gardła, wszystko musi trwać miesiącami. Czy w ogóle ktoś bada maseczkę na przepuszczalność bakterii itp., wątpię.\nMasz zupełną rację ale chodzi pewnie o to, że jeżeli nie ma wiedzy, czy maseczka spełnia wymagania to trzeba założyć, że ich nie spełnia, tu nie ma miejsca na nieścisłości (w kontekście miejsc, gdzie jest to potrzebne, jak szpital np)\nNo to źle wątpisz. Jak najbardziej maski są badane pod względem tego co mogą zatrzymać a co nie. To jest absolutnie kluczowe.\npizzaztunczykiem 3 dni temu\n@matips: Niestety świat w sensie firm które do Chin przeniosły produkcje i stamtąd sprowadzają swoje spojrzenie już dawno ma przesłonione przez banknoty i to co się bardziej opłaca, niestety wątpie by cokolwiek się zmieniło.\n@matips: przenoszenie fabryk do Azji to tylko wymówka. Świat miał dziesiątki lat na gromadzenie zapasów, tymczasem robiło się coś wprost odwrotnego. Np. likwidowało się schrony z magazynami takich właśnie i innych środków ochronnych. Kryzys tego typu to od zawsze była kwestia czasu i po prostu w końcu czas się skończył i chiński las powiedział "sprawdzam".\n@matips: wcale. Poza czasem takiej epidemii wroca prawa ekonomii.\ninvit 3 dni temu\n@matips: No nie do końca, jakby każdy janusz mógł szyć maski z filtrem FFP2/3 to lekarze nie mieli by pewności czy jest w ogóle sens to zakładać. A okazja jest dobra by żerować na naiwności innych.\nfrostdemon 3 dni temu\nNajlepiej, wszystko do Chin przenieść, bo taniej i lecieć tylko na usługach. A potem budzenie się z ręką w nocniku, bo przemysłu nie ma...\nżąco) oznacza brak wiedzy o właściwościowych maseczki, a nie brak tych właściwości. Chyba, że autor to biurokrata do szpiku kości wierzący, że to pieczątka nadaje maseczkom zdolności filtracyjne (\n@frostdemon: Ci kturzy przeniesli produkcje czyli mega bogate rodziny majace wielkie korpo sa zadowolone. O jakim budzeniu sie w nocniku piszesz ?\n@frostdemon: Teraz to mędrkować łatwo. Ale ile to smrodu mniej mogliśmy się dzięki temu nawdychać to nasze. Dotychczas wszystko działało sprawne. Nawet jakby u nas było dużo firm produkujących maseczki już za czasów przed wirusem to teraz też miałyby problemy bo okazało by się że trzeba zwiększyć produkcję o kilkanaście razy. A znowu byłby problem z materiałem (który najpewniej i tak byłby sprowadzony z chin). Teraz fabryki maseczek są tworzone na masową skalę, niedługo będzie tak że podaż będzie większa niż popyt. Już słyszy się info że ceny maseczek się normują i w Chinach.\nPrzykładem przyłbice ochronne. Ktoś dał namiary na projekt, teraz kto może i ma dostęp do sprzętu i materiału to klepie te przyłbice. Koszt produkcji kilka zł a sprzedawane są za 15-30zł. Przyłbic ci u nas dostatek. Teraz mamy ponad 100 stron aukcji z przyłbicami.\nprawy_mirek 3 dni temu\n@frostdemon: Dokładnie, tak jest najlepiej.\nZ Twoim podejściem powinieneś wrócić do lepianki i hodowli zwierząt. Wtedy będziesz biedny, ale "bezpieczny" (też nie do końca).\nJuż to kiedyś na wykopie pisałem - teraz wszyscy na wykopie najmądrzejsi - CZEMU NIE PRODUKOWALIŚMY MASECZEK?? PORAŻKA RZĄDU, WOLNEGO RYNKU, RZĄDY PIENIĄDZA.\nJak za miesiąc nadleci rozbłysk ze Słońca palący nam całą elektronikę (a mówi się o tym od dawna) - wtedy każdy tu będzie ze zdumieniem: JAK TO, NIE PRODUKUJEMY U SIEBIE SAMSUNGA S21? ANI PROCESORÓW? ŻAL.PL\nCi kturzy przeniesli produkcje czyli mega bogate rodziny majace wielkie korpo sa zadowolone.\nWcale nie sa zadowolone, bo Chinczycy skopiowali ich produkty i sami zalewaja swiat wlasnymi wersjami...\n@adam-gancarczyk: Maja fabryki maseczek wiec zyski ida caly czas , nie wyczarowali tych maseczek. Chinczycy kupili jakas czesc. Teraz same Chiny dziennie produkuja 110 milionow maseczek. Inne kraje tez. Wszysko schodzi na pniu za ceny okolo 8-10 x wieksze niz przed pandemia ...\nczlonek17 3 dni temu\nzachcialo sie globalizacji to widac efekty, gdyby wybuchla wojny usa - chiny to europa by sie zesrala\ngdyby wybuchla wojny usa - chiny to europa by sie zesrala\nAlbo Chińczycy bez europejskiej technologii. Byliby jak Rosja, która nie potrafi ułożyć gazociągu.\n@prawy_mirek: Chińczycy mają sporo technologii bo mają fabryki hi-tech. Czasem im brakuje know-how ale mają zaplecze w postaci fabryk i szybko się uczą.\n@prawy_mirek: Tak było pewnie jakieś 20 lat temu. Nie na darmo Chińczycy wymagali transferów technologii od firm technologicznych, które chciały wchodzić na rynek chiński. A teraz? Jakiej firmy masz telefon?\nlukaszbogacz 3 dni temu via iOS\nI to jest nauczka dla zachodu ze Chiny nie mogą byc fabryką świata.\natpl77 3 dni temu\n@lukaszbogacz: nie wiem co za pacjent Ciebie zminusowal. Daje plus.\n@lukaszbogacz: mogą ale wiąże się to z ryzykiem. Coś za coś.\n@wrrior: Jakie ryzyko masz na myśli?\n@lukaszbogacz: takie jakiego konsekwencje ponosimy dzisiaj.\nMi się zdaje, że po tym co sie stało, świat trochę przeszli sens przenoszenia wszystkiego do Chin, bo potem jak było widać zostają z ręką w nocniku z niczym... Za dużo jesteśmy zależni od Chinczyków, zobaczymy.\n404\twykopali 1\tzakopali 2.5 tys. wyświetleń


MYDŁO W PŁYNIE z olejkiem różanym mini Trzy Zorze\n» MYDŁO W PŁYNIE z olejkiem różanym mini\nKod produktu: PLUM-005\nSzukasz delikatnego mydła do twarzy, które mogłabyś zastosować po demakijażu? Potrzebujesz wyjątkowego odprężenia po długim dniu?\nWyjątkowe mydło w płynie, skomponowane na bazie olejów roślinnych, z wysoką zawartością oliwy z oliwek oraz dodatkiem olejku różanego oczyszcza skórę twarzy, pozostawiając ją fantastycznie nawilżoną. Dodatkowo urzekający zapach olejku różanego zapewni Ci ukojenie podczas wieczornego prysznicu czy kąpieli. Olejek różany wspomaga pielęgnację przeciwstarzeniową.


linki sponsorowane, pozycjonowanie stron internetowych wroclaw, pozycjonowanie strony, pozycjonowanie torun\nPrzepuszczalność powietrza - bardzo wysoki poziom szczelności na powietrze - dla drzwi otwieranych na zewnątrz - 3. Odradzam salon ,trauma, i jeszcze tyłek obrobią, fajnie strzygą i farbują w salonie, ceny przystępne i wysoka jakość obsługi. Najbardziej czasochłonne a więc i kosztowne okażą się prace polegające na wstawianiu drzwi wszędzie tam, gdzie konieczną jest uprzednia rozbiórka starych otworów drzwiowych, demontaż ościeżnicy drzwiowej, czy podcinanie drzwi. Preferuję dobre firmy, więc byłoby super gdyby w takim salonie operowano właśnie takimi produktami.\nW ofercie posiadamy szereg zabiegów poprawiających wygląd i odmładzających: bardzo szeroki zakres usług fryzjerskich: na stronie internetowej salonu fryzjersko-kosmetycznego zlokalizowanego. Ich ponadczasowe wzorce oraz uderzające piękno zagwarantują pewność , że decyzja wyborze była strzałem w dziesiątkę. Hurtownia pokryć dachowych z powiatu ma bezkonkurencyjne ceny, niezmiernie szeroki wachlarz blachy na dach i świetnych pracowników. Jeden powie drogo, drugi tanio - ale mogę wszystkich zapewnić że uczciwie! że ja będę wykonywał łacenie. Z ogromną przyjemnością zajmiemy się włosami. W marcu 2014 r. kupiłam drzwi wraz z montażem w firmie w przy ul. Santockiej. Naszym celem jest przede wszystkim zbiórka, ale dobra zabawa też się liczy. Stała cena 300 zł. Cena promocyjna 250 zł. Jest to jeden z najskuteczniejszych zabiegów.\nZa całość dachu, czyli więźba, łacenie, folia, dachówka cementowa, obróbki kominów, wykończenie szczytów i okapów (bez podbitki i rynien) zapłaciłem dużo. Kompleksowy lub częściowy remont dachu krytego papą termozgrzewalną lub gontem. Gwarantujemy rzetelne i terminowe wywiązywanie się z powierzonych nam zleceń oraz konkurencyjne ceny usług. Dlatego w naszym asortymencie klienci znajdą wyłącznie towary zgodne z najwyższymi normami jakości. Modele z nowej kolekcji są dostępne w dwóch standardach wykonania. Membrany oraz płynne stosowane są na wszystkich typach budynków, takich jak budynki przemysłowe, budynki użyteczności publicznej, obiekty sportowe, baseny, centra handlowe i domy mieszkalne. Dachy są dowodem rzetelności i solidności firmy. To jej arcydziela nosiły modelki. No i zreszta kształci sie w .\nW efekcie powstają jaśniejsze i wygodniejsze przestrzenie mieszkalne. Nasza firma ceni sobie najwyższe standardy produktów i usług, ciesząc się zasłużoną reputacją ze względu na jakość i profesjonalny serwis. Dzięki temu mogła powstać oferta, w której skład wchodzą produkty ze szkła hartowanego do kuchni na wymiar oraz zabudowy szklane. Ani to kobiece, ani nie uklada sie ladnie nawet przy suszeniu na okraglej szczotce. Wielokomorowe okna w standardzie dwuszybowym lub trzyszybowym zapewnią właściwą wentylację, a także optymalną gospodarkę cieplną. Okna to jedno z najpopularniejszych rozwiązań na rynku. Zużycie dachówki na metr kwadratowy wynosi od 9,2 do 10,2 sztuk. Cena za mycie dachów zostaje uzależniona od wielu czynników.\nWykonujemy również usługi w przedszkolach, szkołach oraz spółdzielniach mieszkaniowych oraz innych budynkach użyteczności publicznej. Warto zwrócić uwagę dokonując zakupu takich drzwi, iż niektóre spośród grupy drzwi specjalnych antywłamaniowych wyposażone są dodatkowo w elementy zabezpieczający nasze mienie przed włamywaczami, ale i przed zagrożeniem pożarowym, co https://titanodrol-48.com/ tabletki na przyrost masy stanowi znaczący walor takich drzwi.\nZ kolei pokrywanie dachów strzechą jest u nas tak rzadkie, a przez to wysoce kosztowne, że należy uznać je za egzotyczną fanaberię. Bardzo szybko i sprawnie działają, innowacyjne rozwiązania zaproponowane przez firmę przekroczyły moje oczekiwania. Cennik montażu drzwi zewnętrznych również wygeneruje większe koszty. Na wypadek jeśli jeszcze szukasz profesjonalistów od przebudów dachu to zaufaj wykwalifikowanym pracownikom. Szukasz cen, cenników, kosztów lub kosztorysu dachów? ze są na to skuteczną metodą.\npozycjonowanie stron w googlepozycjonowanie stron internetowych wroclawaudyt seoonlinetekstyfirmapozycjonowanie stron internetowychtanie pozycjonowaniepozycjonowanie stronypozycjonowanie torundarmowa reklamapozycjonowanie szczecinkrakówpozycjonowanieoptymalizacjapozycjonowanie stron torunlinki sponsorowanepozycjonowanie stron gdanskprofesjonalne pozycjonowanie stronpozycjonowanie stron www


PSPS nr 10/2019/2020 z dnia 22 maja 2020r.\nPROCEDURY ORGANIZACYJNE OBOWIĄZUJĄCE\nW PUBLICZNEJ SZKOLE PODSTAWOWEJ SPECJALNEJ NR 52\nW SZCZECINIE OD DNIA 25.05.2020 r.\n1. Zajęcia dla klas I-III są prowadzone od 25 maja 2020 r. w uzgodnieniu z organem prowadzący, mają charakter dobrowolny, a uczestnictwo w nich zależy od decyzji rodziców/prawnych opiekunów dzieci.\n2. Przy organizacji zajęć uwzględniono możliwości placówki oraz bezpieczne warunki ich realizacji w związku z przeciwdziałaniem COVID-19.\n3. Od 1 czerwca 2020 r. na wniosek rodziców/prawnych opiekunów – uczniowie klas IV – VIII mogą uczestniczyć w konsultacjach indywidualnych z nauczycielami na terenie szkoły.\n5.Procedury obowiązują do odwołania czasowego ograniczenia funkcjonowania Szkoły.\n5. Niniejsze procedury organizacyjne zawierają:\nA. Warunki sanitarne - zapobiegające zakażeniom wirusem SARS-CoV-2 r.\nB. Organizacja pracy PSPS nr 52 w Szczecinie\nC. Organizacja zajęć\nD. Higiena, czyszczenie i dezynfekcja pomieszczeń i powierzchni\nE . Gastronomia\nF . Procedura postępowania dla nauczycieli\nG. Procedura postępowania dla rodziców\nH. Oświadczenie rodzica/prawnego opiekuna\nI. Procedura postępowania dla rodziców, których dzieci korzystają z konsultacji dla uczniów klas IV- VIII\nJ. Procedura konsultacji dla nauczycieli\nK. Oświadczenie rodzica/prawnego opiekuna ucznia klas IV-VIII, który korzysta z konsultacji na terenie szkoły.\n1. W zajęciach nie mogą uczestniczyć dzieci i młodzież oraz kadra pedagogiczna, którzy są objęci kwarantanną lub izolacją albo mają objawy choroby zakaźnej.\n2. Wszyscy pracownicy PSPS nr 52 świadczący pracę w szkole otrzymują środki ochrony indywidualnej (maski, przyłbice, rękawiczki, fartuchy - w razie potrzeby) oraz instrukcję prawidłowego ich stosowania.\n3. Instrukcje, o których mowa w pkt. 2 są również umieszczone na drzwiach budynku oraz w salach, w których prowadzone są zajęcia.\n4. Zasady higieny :\na ) higiena rąk (mycie i dezynfekcja);\nb) higiena dróg oddechowych (podczas kaszlu i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką, a następnie jak najszybciej wyrzucić chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce);\nc) stosowanie środków ochrony osobistej (np. rękawiczek, przyłbic, maseczek itp.) oraz mycia i dezynfekcji rąk, w tym szczególnie:\n- przed i po kontakcie z dziećmi i młodzieżą;\n- po kontakcie z zanieczyszczonymi powierzchniami lub sprzętem;\n- po usunięciu środków ochrony osobistej;\nd) na rękach poniżej łokcia nie można nosić żadnych pierścionków, zegarków, bransoletek, gdyż utrudniają one prawidłowe umycie, dezynfekcję rąk;\ne) zapewnienie środków czystości (mydło, ręczniki papierowe) oraz przy wejściu i w każdym pomieszczeniu wspólnego użytku środków do dezynfekcji;\nf) w miarę możliwości używanie osłony ust i nosa przez osoby prowadzące zajęcia oraz informowanie dzieci o konieczności stosowania tego rozwiązania w sposób dostosowany do ich możliwości psychofizycznych;\ng) przy czynnościach pielęgnacyjnych w stosunku do dzieci używanie odpowiednich środków ochrony indywidualnej;\nh) zapewnienie odpowiedniej liczby zamykanych koszy na zużyte środki ochrony indywidualnej;\ni) wyrzucanie zużytych jednorazowych środków ochrony osobistej do zamykanych, wyłożonych workiem foliowym koszy znajdujących się w łazienkach;\nj) zakaz korzystania z telefonów podczas zajęć;\nk) korzystanie podczas posiłku z naczyń i sztućców jednorazowych w sytuacji, kiedy jest to możliwe ze względu na indywidualne potrzeby ucznia;\nl) regularne wietrzenie pomieszczeń przed i po każdych zajęciach;\nł) regularne dezynfekowanie często używanych powierzchni użytkowych i wyposażenia wykorzystywanego do zajęć, w szczególności:\n- regularne czyszczenie powierzchni wspólnych, np.: klamek drzwi\nwejściowych, poręczy, blatów, oparć krzeseł, pomocy dydaktycznych;\n5. W przypadku stwierdzenia podejrzenia zarażenia się wirusem przez uczestnika\nzajęć należy niezwłoczne:\n- odizolować tę osobę w odrębnym pomieszczeniu;\n- zawiadomić rodzinę bądź osoby wskazane do kontaktu o zaistniałej sytuacji\noraz skontaktować się telefonicznie z powiatową/wojewódzką stacją sanitarno-\nepidemiologiczną w celu uzyskania decyzji, co do dalszego postępowania zgodnie z procedurą ogólną.\n6. Pracownicy PSPS nr 52 zostali poinformowani, że w przypadku wystąpienia\nniepokojących objawów powinni pozostać w domu i skontaktować się telefonicznie ze\nstacją sanitarno-epidemiologiczną, oddziałem zakaźnym, a w razie pogarszania się\nstanu zdrowia zadzwonić pod nr 999 lub 112 i poinformować, że mogą być zakażeni\n7. W przypadku wystąpienia u nauczyciela wykonującego swoje zadania na stanowisku pracy niepokojących objawów sugerujących zakażenie koronawirusem niezwłocznie:\n- zostaje odsunięty od pracy i odesłany transportem indywidualnym do domu (transport własny lub sanitarny);\n- przyjmowanie dzieci zostaje przerwane;\n- powiadamia się właściwą miejscowo powiatową stację sanitarno-epidemiologiczną i stosuje się ściśle do wydawanych instrukcji i poleceń;\n- pracownik oczekuje na transport w wyznaczonym pomieszczeniu, w którym jest możliwe czasowe odizolowanie go od innych osób.;\n- ustala się obszar, w którym poruszał się i przebywał pracownik, przeprowadza\nrutynowe sprzątanie oraz z dezynfekcję powierzchni dotykowych (klamki, poręcze,\n- stosowanie się do zaleceń państwowego powiatowego inspektora sanitarnego przy\nustalaniu, czy należy wdrożyć dodatkowe procedury, biorąc pod uwagę zaistniały\nB. Organizacja pracy PSPS nr 52 w Szczecinie:\n1. Do szkoły nie mają wstępu osoby, których obecność nie jest konieczna do zapewnienia realizacji zajęć.\n2. Szkoła czynna jest od godz. 7.00 do 16.30.\n3. Zajęcia oraz opieka świetlicy, odbywają się (w tym zajęcia rewalidacyjne) zgodnie z planem zajęć obowiązującym od 25 maja 2020 r.\n4. W świetlicy przebywają tylko dzieci rodziców pracujących.\n5. Rodzice/prawni opiekunowie poinformowani są o tym, że w razie stwierdzenia niepokojących objawów wskazujących na wystąpienie choroby zakaźnej wskazane jest pozostanie w domu i skorzystanie z teleporady medycznej.\n6.Rodzice/prawni opiekunowie składają pisemne oświadczenie w zakresie zgody na mierzenie dziecku temperatury oraz przestrzegania niniejszych procedur (załącznik nr 1 ).\n7. W zajęciach nie mogą uczestniczyć osoby, które w ciągu ostatnich 14 dni miały kontakt z osobą chorą z powodu infekcji wywołanej koronawirusem lub podejrzaną o zakażenie.\n9. Pomiar temperatury ciała u dzieci i młodzieży oraz kadry pedagogicznej i niepedagogicznej możliwy jedynie po uprzednim uzyskaniu ich zgody.\n10. Przed wejściem na teren szkoły obowiązkowo należy dezynfekować ręce.\n11. Dezynfekcja rąk dzieci dokonywana jest przez ich mycie przed i po każdych zajęciach.\n12. W przypadku złego samopoczucia ucznia rodzic jest natychmiast powiadamiany telefonicznie w celu odbioru dziecka.\n13.Rodzice przyprowadzają i odbierają dzieci sprzed głównego wejścia do szkoły.\n14. Od 25 maja 2020 r. rodzice/prawni opiekunowie nie mogą korzystać z elektronicznych chipów do otwierania drzwi wejściowych do budynku szkoły.\nC. Organizacja zajęć:\n1.Od 25 maja 2020 r. uczniowie klas I-III, za zgodą rodziców/prawnych opiekunów, mogą brać udział w zajęciach opiekuńczo–wychowawczych z elementami zajęć dydaktycznych oraz w zajęciach rewalidacyjnych.\n2. Zajęcia rewalidacyjne odbywają się po zajęciach z wychowawczynią klasy.\n3. Uczniowie mogą korzystać z płatnych obiadów.\n4. W grupie może przebywać do 4 uczniów.\n5. W miarę możliwości do grupy przyporządkowani są nauczyciele posiadający taki przydział przed rozpoczęciem zdalnego nauczania..\n6. Jedna grupa uczniów przebywa w sali wyznaczonej na stałe.\n7. Minimalna przestrzeń do zajęć dla uczniów w sali nie może być mniejsza niż 4 m2\nna 1 osobę (uczniów i nauczycieli). Powierzchnię każdej sali wylicza się z\nuwzględnieniem mebli oraz innych sprzętów, które się w niej znajdują.\n8. Z sali, w której przebywa grupa, należy usunąć przedmioty i sprzęty, których\nnie można skutecznie umyć, uprać lub dezynfekować. Przybory do ćwiczeń (piłki,\nskakanki, obręcze itp.) wykorzystywane podczas zajęć należy dokładnie czyścić lub dezynfekować.\n10. Należy wietrzyć sale co najmniej raz na godzinę, w czasie przerwy, a w razie\npotrzeby także w czasie zajęć.\n11. W żadnym przypadku uczeń nie może pozostać bez opieki nauczyciela lub pomocy nauczyciela.\n12. Uczniowie mogą korzystać z boiska szkolnego oraz pobytu na świeżym powietrzu na terenie szkoły, przy zachowaniu zmianowości grup lub/i dystansu pomiędzy nimi.\n13.Sprzęt na boisku wykorzystywany podczas zajęć powinien być regularnie czyszczony z użyciem detergentu lub dezynfekowany.\n14. Należy ograniczyć aktywności sprzyjające bliskiemu kontaktowi pomiędzy uczniami.\n15. Nie należy organizować żadnych wyjść poza teren szkoły (np. spacer do parku).\n16. Uczeń nie powinien zabierać ze sobą do szkoły niepotrzebnych przedmiotów np. maskotek.\n17. Uczniowie nie korzystają z szatni, pozostawiają swoje ubrania na wieszakach przed wejściem do sali zajęć.\n18. Zajęcia świetlicowe odbywają się z zachowaniem zasady 4 m2 na osobę. W razie potrzeby mogą zostać wykorzystane inne sale dydaktyczne.\n19. Nauczyciele i inni pracownicy szkoły powinni zachowywać dystans społeczny między sobą, w każdej przestrzeni szkoły, wynoszący min. 1,5 m.\n20. Personel kuchenny i pracownicy administracji oraz obsługi sprzątającej powinni ograniczyć kontakty z uczniami oraz nauczycielami.\n21. Rodzice i opiekunowie przyprowadzający/odbierający uczniów do/ze szkoły mają zachować dystans społeczny w odniesieniu do pracowników szkoły oraz innych uczniów i ich rodziców wynoszący min. 2 m. oraz winni nosić maseczki.\n22.Do szkoły może uczęszczać wyłącznie uczeń zdrowy, bez objawów chorobowych sugerujących chorobę zakaźną.\n23.Uczniowie do szkoły są przyprowadzani/odbierani przez osoby zdrowe.\n24. Jeżeli w domu przebywa osoba na kwarantannie lub izolacji nie wolno przyprowadzać ucznia do szkoły.\n25.Ogranicza się przebywanie osób z zewnątrz w placówce do niezbędnego minimum, z zachowaniem wszelkich środków ostrożności (m. in. osłona ust i nosa, rękawiczki jednorazowe lub dezynfekcja rąk, tylko osoby zdrowe) i w wyznaczonych obszarach.\n26.Pomiar temperatury ciała odbywa się za pomocą termometru bezdotykowego i dezynfekowanie go po użyciu w danym dniu.\n27. Pomiar temperatury ciała ucznia odbywa się codziennie przed wejściem do budynku szkoły oraz w razie stwierdzonej potrzeby ze względu na funkcjonowanie dziecka.\n28.Jeżeli dziecko manifestuje, przejawia niepokojące objawy choroby należy odizolować je w odrębnym pomieszczeniu i niezwłocznie powiadomić rodziców/opiekunów w celu pilnego odebrania ucznia ze szkoły.\n1. Przy wejściu głównym umieszcza się numery telefonów do właściwej stacji sanitarno-epidemiologicznej, oddziału zakaźnego szpitala i służb medycznych oraz organów, z którymi należy się kontaktować w przypadku stwierdzenia objawów chorobowych.\n2. Na drzwiach głównego wejścia do budynku umieszcza się informacje o sposobie dezynfekowania rąk, zakładania rękawiczek i mycia rąk przez wszystkie osoby wchodzące do szkoły.\n3. Wszystkie osoby wchodzące do szkoły dezynfekują dłonie lub zakładają rękawiczki ochronne, mają zakryte usta i nos oraz nie przekraczają obowiązujących stref przebywania.\n4. Należy regularnie myć ręce wodą z mydłem oraz dopilnować, aby robili to uczniowie, szczególnie po przyjściu do szkoły, przed jedzeniem i po powrocie ze świeżego powietrza, po skorzystaniu z toalety.\n5. Referent administracyjny monitoruje codzienne prace porządkowe, ze szczególnym uwzględnieniem utrzymywania w czystości sal zajęć, pomieszczeń sanitarno-higienicznych, ciągów komunikacyjnych, dezynfekcji powierzchni dotykowych – poręczy, klamek i powierzchni płaskich, w tym blatów w salach i w pomieszczeniach spożywania posiłków, klawiatur, włączników.\n6. Przeprowadzając dezynfekcję, należy ściśle przestrzegać zaleceń producenta znajdujących się na opakowaniu środka do dezynfekcji. Ważne jest ścisłe przestrzeganie czasu niezbędnego do wywietrzenia dezynfekowanych pomieszczeń, przedmiotów, tak aby uczniowie nie byli narażeni na wdychanie oparów środków służących do dezynfekcji.\n7. Wszyscy pracownicy szkoły w razie konieczności są zaopatrzeni w indywidualne środki ochrony osobistej – jednorazowe rękawiczki, osłonę na usta i nos.\n8. Pracownicy szkoły, szczególnie nauczyciele mogą zrezygnować z noszenia maseczek ochronnych lub/i przyłbic\n9. Toalety są dezynfekowane na bieżąco.\n1. Przy organizacji żywienia w szkole (stołówka szkolna, kuchnia), obok warunków higienicznych wymaganych przepisami prawa odnoszących się do funkcjonowania żywienia zbiorowego, dodatkowo wprowadza się zasady szczególnej ostrożności dotyczące zabezpieczenia pracowników oraz środki ochrony osobistej, płyny dezynfekujące do czyszczenia powierzchni i sprzętów.\n2.Szczególną uwagę zwraca się na utrzymanie wysokiej higieny, mycia i dezynfekcji stanowisk pracy, opakowań produktów, sprzętu kuchennego, naczyń stołowych oraz sztućców.\n3. Wielorazowe naczynia i sztućce myte są w zmywarce z dodatkiem detergentu w temperaturze min. 60°C z funkcją wyparzania.\n4. Naczynia i sztućce jednorazowego użytku są umieszczane w workach foliowych i natychmiast usuwane.\n5. Uczniowie spożywają obiad w stołówce szkolnej zgodnie z ustalonymi godzinami tak, aby w stołówce była tylko jedna grupa uczniów.\nF . PROCEDURA POSTĘPOWANIA DLA NAUCZYCIELI OBOWIĄZUJĄCA\n1. Szkoła czynna jest od godz. 7.00 do 16.30.\n2. Zajęcia oraz opieka świetlicy, odbywają się (w tym zajęcia rewalidacyjne) zgodnie z planem zajęć obowiązującym od 25 maja 2020 r.\n3. Plan zajęć może ulec zmianie z powodów organizacyjno-kadrowych.\n5. Nauczyciele otrzymują rękawiczki, maseczki ochronne oraz przyłbice, o których używaniu decydują sami.\n6. Wychowawcy klas rozpoczynają pracę w swoich dotychczasowych salach, do których pracownik szkoły doprowadza uczniów.\n7. inne zajęcia, w tym rewalidacyjne, odbywają się w salach wskazanych w planie zajęć.\n8. Po każdych zajęciach, przy pomocy sprzątaczki, należy zdezynfekować salę, w tym pomoce dydaktyczne.\n9. Należy przestrzegać zasady mycia rąk własnych i dzieci, jak najczęściej, szczególnie po wykonanych zadaniach i przed posiłkami.\n18. Po zajęciach uczniowie są odprowadzani do rodziców przez pracownika szkoły (sprzątaczkę lub pomoc nauczyciela).\n19. Rodzice nie maja wstępu do szkoły i nie mogą używać elektronicznych chipów do otwierania drzwi wejściowych do budynku.\n20. Nauczyciel odpowiedzialny jest za dezynfekcję pomocy dydaktycznych i używanych sprzętów (np. długopis, dziennik, magnetofon itp.).\n21. W przypadku podejrzenia u ucznia stanu chorobowego należy zmierzyć dziecku temperaturę i natychmiast powiadomić rodziców, którzy powinny odebrać dziecko ze szkoły.\n22. W razie potrzeby nauczyciel powinien zmierzyć sobie temperaturę ciała, a w sytuacji podejrzenia zachorowania natychmiast powiadomić telefonicznie sekretarkę lub dyrektora i udać się do pomieszczenia izolacyjnego – dotychczasowej świetlicy.\n23. Telefonu można użyć tylko w sytuacji wskazanej w pkt. 22 lub w przypadku powiadomienia rodziców o podejrzeniu stanu chorobowego u ucznia.\nG. PROCEDURA POSTĘPOWANIA DLA RODZICÓW OBOWIĄZUJĄCA\n2. W zajęciach nie mogą uczestniczyć dzieci, których osoby najbliższe są objęte kwarantanną lub izolacją albo mają objawy choroby zakaźnej.\n3. Szkoła czynna jest od godz. 7.00 do 16.30.\n4. Plan zajęć może ulec zmianie z powodów organizacyjno-kadrowych.\n5. W świetlicy przebywają tylko dzieci rodziców pracujących.\n6. Dziecko należy przyprowadzić do szkoły między godz. 7.45, a 8.00.\n7. Rodzice i opiekunowie przyprowadzający/odbierający uczniów do/ze szkoły winni zachować dystans społeczny w odniesieniu do pracowników szkoły oraz innych uczniów i ich rodziców wynoszący min. 2 m. oraz winni nosić maseczki.\n8. Przy wejściu do budynku dziecku mierzona jest temperatura przez pracownika szkoły.\n9. Jeśli temperatura ciała dziecka wynosi 37°C i powyżej 37°C lub/i występują inne symptomy choroby (wysypka, kaszel, duszności, katar, objawy podrażnienia i zapalenia spojówek), dziecko nie zostanie przyjęte.\n10. Po wejściu do budynku pracownik szkoły udaje się z dzieckiem do toalety w celu umycia rąk dziecka, a dopiero potem zaprowadza je na zajęcia.\n11. Jeśli nauczyciel będzie podejrzewał stan chorobowy ucznia – dziecko może mieć ponownie mierzoną temperaturę.\n12. W sytuacji potwierdzenia podejrzenia o stan chorobowy dziecka nauczyciel powiadamia telefonicznie rodziców/prawnych opiekunów, których obowiązkiem jest jak najszybszy odbiór dziecka ze szkoły.\n13. Zajęcia z wychowawcą odbywają się w dotychczasowych salach, zajęcia rewalidacyjne mogą odbywać się w gabinetach specjalistycznych.\n14. Śniadania dzieci spożywają w sali zajęć.\n15. Obiady spożywają dzieci w stołówce, każda grupa osobno.\n16. Dziecko należy odebrać ze szkoły do 10 minut po zakończeniu zajęć.\n17. Rodzice/prawni opiekunowie zobowiązani są do podpisania oświadczenia o wyrażeniu zgody na mierzenie dziecku temperatury oraz oświadczenia o zapoznaniu się z niniejszymi procedurami.\nH. OŚWIADCZENIE RODZICA/OPIEKUNA PRAWNEGO DZIECKA,\ndo Publicznej Szkoły Podstawowej Specjalnej nr 52 w Szczecinie\n1. Zapoznałam/em się i akceptuję procedury bezpieczeństwa w trakcie epidemii COVID-19 obowiązujące w szkole, nowe zasady higieny i nie mam w stosunku do nich zastrzeżeń.\n2. Jestem świadoma/y możliwości zarażenia się mojego dziecka, mnie, moich domowników, opiekunów w szkole i innych dzieci w szkole COVID-19. Jestem świadoma/y iż podanie nieprawdziwych informacji naraża na kwarantannę wszystkich uczestników opieki wraz z pracownikami PSPS nr 52, jak również ich rodzinami.\n3. Odpowiedzialność za podjętą przeze mnie decyzję związaną z przyprowadzaniem dziecka........................................................................ dowożeniem go do szkoły, tym samym na narażenie na zakażenie COVID-19 jest po mojej stronie.\n4. Nie jestem ja, ani moi najbliżsi domownicy (osoby zamieszkałe pod tym samym adresem) objęci kwarantanną lub izolacją, a każdy z domowników jest zdrowy.\n5. W czasie przyjęcia dziecka do przedszkola, moje dziecko jest zdrowe. Nie ma kataru, kaszlu, gorączki, duszności, nie miało styczności z osobami, które wróciły z zagranicy lub odbywały kwarantannę lub izolację.\n6. Wyrażam zgodę na każdorazowe mierzenie temperatury mojego dziecka, przy przyjęciu do szkoły i pomiar temperatury w trakcie trwania opieki.\n7. Zostałam/zostałem poinformowana/y, że przypadku stwierdzenia u dziecka temperatury ciała 37°C i powyżej 37°C lub/i innych symptomów choroby (wysypka, kaszel, duszności, katar, objawy podrażnienia i zapalenia spojówek), dziecko nie zostanie przyjęte do szkoły.\n8. Moje dziecko nie będzie przynosiło do szkoły żadnych zabawek ani przedmiotów z zewnątrz.\n9. Dziecko będę przyprowadzać od godz. 7.45 do 8.00, odbiór nastąpi do 10 minut po zakończeniu zajęć.\n10. Zostałam/em poinformowany/a, że świetlica jest wyłącznie dla dzieci rodziców pracujących.\n11. Zostałam/em poinformowany/a, że zgodnie z procedurami doprowadzam swoje dziecko do drzwi wejściowych szkoły i przekazuję pod opiekę pracownikom szkoły. W przypadku, gdy przyjmowane jest inne dziecko, będą oczekiwać na swoją kolej na zewnątrz przed drzwiami. Podczas przyprowadzania dziecka do szkoły konieczne jest posiadanie przez Rodzica maseczki ochronnej.\n12. W przypadku, gdyby u mojego dziecka wystąpiły niepokojące objawy chorobowe, zobowiązuję się do każdorazowego odbioru telefonu od opiekunów, odebrania dziecka w trybie natychmiastowym z wyznaczonego w szkole pomieszczenia do izolacji.\n13. O każdorazowej zmianie powyższych oświadczeń natychmiast powiadomię wychowawczynię lub sekretariat szkoły.\n14. Zapoznałem się z informacjami udostępnionymi w szkole, w tym informacjami na temat zakażenia COVID-19 , najważniejszymi numerami telefonów wywieszonymi na terenie dostępnymi dla Rodziców.\n15. Wyrażam zgodę na przekazanie terenowej jednostce Sanepidu danych osobowych w przypadku podejrzenia lub zakażenia COVID-19.\n16. Do czasu odwołania stanu epidemii nie będę używała/używał elektronicznego chipa do otwierania drzwi wejściowych do budynku szkoły.\nData ..........................................podpis Rodzica / opiekuna prawnego\nI. PROCEDURA POSTĘPOWANIA DLA RODZICÓW, KTÓRYCH DZIECI KORZYSTAJĄ Z KONSULTACJI\n2. W konsultacjach nie mogą uczestniczyć dzieci, których osoby najbliższe są objęte kwarantanną lub izolacją albo mają objawy choroby zakaźnej.\n3. Udział dziecka w konsultacjach (i korzystanie z biblioteki) dla uczniów klas IV-VIII jest możliwy po wcześniejszym wyrażeniu zgody przez rodziców i ustaleniu terminów.\nUczeń na konsultacje będzie przyjmowany wyłącznie po wcześniejszym zgłoszeniu rodzica/opiekuna prawnego i zaakceptowaniu przez niego wszystkich procedur reżimu sanitarnego obowiązującego w placówce.\nLiczba miejsc na jedną godzinę do jednego nauczyciela jest ograniczona.\n4. Plan konsultacji i korzystania z biblioteki może ulec zmianie z powodów organizacyjno-kadrowych.\n5. Uczniowie uczestniczący w konsultacjach nie korzystają ze świetlicy i obiadów.\n6. Dziecko należy przyprowadzić do szkoły na 10 minut przed rozpoczęciem konsultacji i odebrać do 10 minut po zakończeniu konsultacji.\nJ . PROCEDURA KONSULTACJI DLA NAUCZYCIELI\n1. Konsultacje indywidualne dla uczniów klas IV-VIII mogą odbywać się na wniosek i za zgodą rodziców od dnia 1.06.2020 r. do odwołania.\n2. Konsultacje odbywają się zgodnie z opracowanym harmonogramem uwzględniającym zajęcia prowadzone przez nauczycieli klas starszych.\n3. Plan konsultacji może ulec zmianie z powodów organizacyjno-kadrowych.\n4. Zgłoszenia ucznia dokonują rodzice z co najmniej 1 – dniowym wyprzedzeniem (telefonicznie lub mailowo) w godz. 8.00 – 14.30.\n5. Uczeń może korzystać z konsultacji po potwierdzeniu udziału przez sekretarkę szkoły.\n6. Uczniowie uczestniczący w konsultacjach nie korzystają ze świetlicy i obiadów.\n7. Nauczyciele otrzymują rękawiczki, maseczki ochronne oraz przyłbice, o których używaniu decydują sami.\n8. Nauczyciel czeka na ucznia w wyznaczonym pomieszczeniu. Uczeń przyprowadzany jest do sali przez innego pracownika szkoły.\n9. Po każdych konsultacjach, przy pomocy sprzątaczki, należy zdezynfekować salę, w tym pomoce dydaktyczne.\n10. Należy przestrzegać zasady mycia rąk własnych i dzieci, jak najczęściej, szczególnie po wykonanych zadaniach.\n11. Należy wietrzyć sale co najmniej raz na godzinę, w czasie przerwy, a w razie potrzeby także w czasie zajęć.\n12. Należy ograniczyć aktywności sprzyjające bliskiemu kontaktowi z uczniem.\n13. Uczeń nie powinien zabierać ze sobą do szkoły niepotrzebnych przedmiotów np. maskotek.\n14. Uczniowie nie korzystają z szatni, pozostawiają swoje ubrania na krześle w sali zajęć.\n15. Po zakończeniu konsultacji należy odprowadzić ucznia do drzwi wejściowych i przekazać rodzicom.\n16. Rodzice nie mają wstępu do szkoły i nie mogą używać elektronicznych chipów do otwierania drzwi wejściowych do budynku.\n17. W przypadku podejrzenia u ucznia stanu chorobowego należy zmierzyć dziecku temperaturę i natychmiast powiadomić rodziców, którzy powinny odebrać dziecko ze szkoły.\n18. W razie potrzeby nauczyciel powinien zmierzyć sobie temperaturę ciała, a w sytuacji podejrzenia zachorowania natychmiast powiadomić telefonicznie sekretarkę lub dyrektora i udać się do pomieszczenia izolacyjnego – dotychczasowej świetlicy.\n19. Telefonu można użyć tylko w sytuacji wskazanej w pkt. 17 lub w przypadku powiadomienia rodziców o podejrzeniu stanu chorobowego u ucznia.\nK. OŚWIADCZENIE RODZICA/OPIEKUNA PRAWNEGO UCZNIA KLAS IV-VIII, KTÓRY KORZYSTA Z KONSULTACJI NA TERENIE SZKOŁY.\n3. Odpowiedzialność za podjętą przeze mnie decyzję związaną z przyprowadzeniem dziecka………………………………………………………………………………………, dowożeniem go do szkoły, tym samym na narażenie na zakażenie COVID-19 jest po mojej stronie.\n5. W czasie przyjęcia dziecka do szkoły, moje dziecko jest zdrowe. Nie ma kataru, kaszlu, gorączki, duszności, nie miało styczności z osobami, które wróciły z zagranicy lub odbywały kwarantannę lub izolację.\n10. Dziecko może korzystać z konsultacji po potwierdzeniu udziału przez sekretarkę szkoły.\n11. Dziecko będę przyprowadzać na 10 minut przed rozpoczęciem konsultacji, odbiór nastąpi do 10 minut po zakończeniu konsultacji.\n12. Zostałam/em poinformowany/a, że dziecko nie będzie korzystało z obiadów i świetlicy.\n13. Zostałam/em poinformowany/a, że zgodnie z procedurami doprowadzam swoje dziecko do drzwi wejściowych szkoły i przekazuję pod opiekę pracownikom szkoły. W przypadku, gdy przyjmowane jest inne dziecko, będą oczekiwać na swoją kolej na zewnątrz przed drzwiami. Podczas przyprowadzania dziecka do szkoły konieczne jest posiadanie przez Rodzica maseczki ochronnej.\n14. W przypadku, gdyby u mojego dziecka wystąpiły niepokojące objawy chorobowe, zobowiązuję się do każdorazowego odbioru telefonu od opiekunów, odebrania dziecka w trybie natychmiastowym z wyznaczonego w szkole pomieszczenia do izolacji.\n15. O każdorazowej zmianie powyższych oświadczeń natychmiast powiadomię wychowawczynię lub sekretariat szkoły.\n16. Zapoznałem się z informacjami udostępnionymi w szkole, w tym informacjami na temat zakażenia COVID-19 , najważniejszymi numerami telefonów wywieszonymi na terenie dostępnymi dla Rodziców.\n17. Wyrażam zgodę na przekazanie terenowej jednostce Sanepidu danych osobowych w przypadku podejrzenia lub zakażenia COVID-19.\n18. Do czasu odwołania stanu epidemii nie będę używała/używał elektronicznego chipa do otwierania drzwi wejściowych do budynku szkoły.


POZNAJMY HISTORIE BAŁTYCKICH JACHTKLUBÓW\nMarek Zwierz napisał, że teraz dla jachtklubów zła pogoda, że trudno zwerbować, zwłaszcza młodych członków.\nSwięta prawda - dookoła kuszą reklamy firm czarterowych. Że wszystko inclusive, natychmiast, luksusowo, bez pracy i zobowiązań.\nI tak oto umiera etos dobrego towarzysztwa, dwóch prawych rąk czyli pracy. Już nasi dziadkowie mawiali, że aby napić się\nmleka nie trzeba kupować krowy. A jednak … nadal istnieją jachtkluby, mimo sąsiedztwa luksusowych marin czarterowych..\nŻyją skromnie, bo skromnie, ale tak, że tylko pozazdrościć. Spójrzcie choćby na gdańskiego „Neptuna“. Ten jachtklub o nowych\nczłonków nie zabiega. Bo to jest elita pracy, przyjazni i współpracy.\nPrezentowany przez Marka kiloński jachtklub takim też mi się widzi.\nMarek przyrzekł mi jeszcze prezentacje dwóch niemieckich jachtklubów z historią. SKV ma już 100 lat !\nCzekam na prezentacje ciekawych jachtklubów duńskich, szwedzkich, a może i innych.\nSVK – sto lat klubu u sąsiadów\nKiedy wpływamy do kilońskiego fiordu (czy ktoś jeszcze pływa do Kilonii, partnerskiego miasta Gdyni?) mijamy\npo lewej burcie Pomnik Marynarki, po prawej miejscowości Strande i Schilksee, potem jest najwęższe miejsce\nfiordu z pomnikiem marynarzy U-Bootów po lewej i latarniąFriedrichsort po prawej, stocznia Lindenau, wejście do Kanału,\nTirpitzhafen, czyli port wojenny i tuż za tym portem, niewielki porcik jachtowy, a na brzegu, po drugiej stronie ulicy, klubowy\nbudynek, a jeszcze dalej spory parking.\nTo przystań kilońskiego klubu ze stuletnią tradycją, Segler-VereinigungKiel – SVK. Historia klubu zaczęła się krótko po kapitulacji Niemiec po pierwszej wojnie światowej. Z początkiem 1919 roku powołano do życia Wolne Towarzystwo Gimnastyczne nad Kilońskim Fiordem (FreieTurnerschaftan der Kieler Förde, FT), z którego już 1 kwietnie 1919 wyodrębniło się Wolne Towarzystwo Gimnastyczne Sportów Wodnych (albo tak jakoś, w każdym razie w oryginale FreieTurnerschaftWassersport, FTW). Z tego ostatniego i z Kieler Fahrtensegler (KFS, Kilońscy Włóczędzy Żeglarscy)w końcu powstało w 1950 roku SVK – Segler-Vereinigung Kiel e. V., czyli Kilońskie Zrzeszenie Żeglarzy,stowarzyszenie zarejestrowane. Początki jednak nie były łatwe, ale nad kilońskim fiordem zawsze byli ludzie spragnieni morskiej przygody i wolności. Z początku było kilka wiosłówek, potem klub wydębił ze starych zasobów Marynarki dwie ożaglowane szalupy. W 1922 roku od stoczni Waap otrzymał dwa duże kutry. Zostały wspólnie przez członków klubu wyremontowane i w kolejnym sezonie już żeglowały. Otrzymały nazwy „Lust” i „Liebe” („Chęć” i „Miłość”). Niestety w czerwcu 1927 „Lust” została rozjechana przez statek zaopatrzeniowy Marynarki i zatonęła. Obyło się bez ofiar, a według orzeczenia Izby Morskiej stroną winną była Marynarka Wojenna.\n„Liebe” na kilońskim fiordzie – Taką łódką można się pochwalić! Podniesienie bandery w SVK\nCały czas poszukiwano dla klubu stałej siedziby. W końcu znalazło się miejsce nad Fiordem z dostępem do wody, członkowie klubu zobowiązali się do odpracowania po 800 godzin na rzecz budowy, no i były pieniądze z odszkodowania za „Lust”. W maju 1929 roku klub wzbogacił się o własny budynek.\nNastały złe czasy. W 1933 roku wszystkie stowarzyszenia albo zostały rozwiązane, albo musiały zmienić nazwy. Z FTW zrobiło się KWSV – Kieler Wassersport-Vereinigung (Kilońskie Zrzeszenie Sportów Wodnych). Wiosną część jachtów została skonfiskowana. Niektóre oddano jesienią mocno zniszczone podkutymi buciorami SA i nieumiejętnym obchodzeniem się. Potem nastały naprawdę złe czasy.\nW 1945 roku świat leżał w gruzach, a na dnie kilońskiego Fiordu leżało ponad 400 wraków. Działacze klubowi osiągnęli cofnięcie zakazu żeglowania już późnym latem 1946 roku. Działkę z ruinami klubowej siedziby udało się odzyskać od Anglików dopiero w 1955 roku i już w tym roku były tamslipowane jachty.\nSpektakularna akcja wodowania jachtów (obecnie nie transportuje się już wiszących ciężarów)\nPodniesienie bandery w SVK\nParking za klubowym budynkiem,powstałym na miejscu ruin w 1969 roku, też ma swoją historię. Tam klubowicze budowali swoje jachty. Powstawały i mahoniowe cruisery i stalowe jachty ekspedycyjne, a wszystkie zbudowane rękami żeglarzy. Parking ma jeszcze jedna funkcję. Jest miejscem zimowania floty około 200 łódek członków klubu. Dwudniowa akcja wyciągania jachtów jesienią i jednodniowa wodowania ich wiosną była zawsze logistycznym majstersztykiem. Każdy z klubowiczów miał przydzieloną rolę. Od kierowania ruchem samochodowym przez ustawianie na ulicy znaków ostrzegawczych, kierowanie pracą dźwigów (momentami pracowało ich aż sześć!) i dbanie o posiłki dla dźwigowych aż po punkt pierwszej pomocy. Wszystko było zgrane jak w mechanicznym zegarku. Do tego stopnia, że nawet największe europejskie czasopismo żeglarskie, „DieYacht”, poświęciło tej akcji cały fotoreportaż.\nKluby żeglarskie nie tylko w Polsce mają problemy ze zwerbowaniem nowego pokolenia. Ilość członków maleje zarówno w Polsce, jak i w Niemczech. SVK nie ma takiego problemu. Jako jeden z nielicznych klubów ma stały wzrost liczby członków. Recepta jest prosta – praca z dziećmi i młodzieżą. Sekcja młodzieżowa jest od lat bardzo aktywna. Organizowane są kursy na Optimistach, młodzież szkoli się na klubowych jachtach i na klubowych jachtach wyrusza latem w wakacyjne rejsy. Na podstawowym kursie na Optimistach zaczyna się treningi z łódką już zimą na krytym basenie. Prowadzone są też kursy na podstawowe stopnie żeglarskie. Te działania zapewniają napływ nowych członków, czyli dochód ze składek, a to jest podstawowym źródłem przypływu klubowej gotówki. Dzięki pracy z młodzieżą klub ma status stowarzyszenia wyższej użyteczności publicznej, co pozytywnie odzwierciedla się w prawie podatkowym.\nKlub w zeszłym roku obchodził 100 lecie powstania. Jego najstarszy członek ma lat 98 i należy do klubu od 15 roku życia. Drugi najstarszy członek ma lat 96 i w wieku 92 lat sprzedał jacht uważając, że jest już na żeglowanie za stary. Po dwóch latach, w wieku 94 lat, kupił jacht motorowy, bo bez morza było mu zbyt nudno…\nŹródło zdjęć – Kronika 100 lat SVK.\ndziękuję i proszę ! Tadeusz Biały z dnia: 2020-02-24 20:40:00\nOto dlaczego lubię i cenię SSI.\nDziękuję za „już” i proszę o „jeszcze”.!


Lech i Legia w Lidze Europy - zakłady specjalne od TOTALbet! - weszlo.com\nOpublikowane 01.10.2020 10:29 przez\nCzwartkowy wieczór będzie dla naszych zespołów wyjątkowy. Po raz pierwszy od 1979 roku dawna w październiku dwie drużyny w pucharach. A możemy je mieć nawet w listopadzie, jeśli tylko Lech i Legia staną na wysokości zadania. Na dwumecz naszych eksportowych drużyn czeka cała piłkarska Polska, więc warto z tego skorzystać. Chociażby tak, jak robi to TOTALbet, który przygotował całą ofertę dedykowaną meczom ekip z Poznania oraz Warszawy!\n23 specjalne zakłady na to, co stanie się w meczach polskich drużyn w europejskich pucharach. Piękny dodatek do standardowej oferty, prawda? W TOTALbet zagramy nie tylko na wynik meczu, czy klasyczne under/over w różnych odmianach. Ten legalny polski bukmacher oferuje nam najróżniejsze kombinacje, zahaczające nawet o to… jak padną bramki dla danej drużyny. Przykłady? Proszę bardzo.\nŻURAWBALL: Lech Poznań strzeli gola po akcji składającej się z min. 10 kolejnych podań – kurs 1.65!\nŻURAWBALL: Lech Poznań strzeli gola po akcji składającej się z min. 20 kolejnych podań – kurs 5.00!\nTAKTYCZNY CZESŁAW: Legia strzeli min. 2 gole po stałych fragmentach gry (rzut wolny, rożny, karny, maks. 3 kontakty z piłką) – kurs 13.00!\n5055 PLN BONUSU ZA REJESTRACJĘ W TOTALBET – SPRAWDŹ OFERTĘ BUKMACHERA!\nDo tego możemy się założyć o to, ile polskich drużyn zobaczymy w pucharach. Wersja dla optymistów jest mocno opłacalna, bo za awans Lecha i Legii otrzymamy kurs 3.75! Dla porównania, jeśli obstawimy takie zdarzenie w ramach kuponu AKO, otrzymamy kurs 3.46. Różnica jest więc spora. Tak samo zresztą, jak w przypadku postawienia na porażkę naszej dwuosobowej załogi. Za awans Charleroi oraz Karabachu dostaniemy kurs 4.50, czyli wyższy niż gdybyśmy obstawimy te zdarzenia na kuponie AKO.\nNa jakie zdarzenia warto jeszcze zwrócić uwagę? W TOTALbet mamy kilka mocnych pozycji, które powinny się sprawdzić. Nasi faworyci to:\nMinimum 10 żółtych kartek w obydwu meczach (2.00) lub minimum 20 rzutów rożnych w obydwu meczach (2.15)\nJakub Kamiński gol lub asysta (2.75)/Dani Ramirez z asystą (5.00)\nTomas Pekhart strzeli gola głową (8.00)\nLech Poznań Legia Warszawa Liga Europy totalbet


Długie włosy są często postrzegane jako uosobienie kobiecego piękna, ale nie oznacza to, że ich pielęgnacja jest łatwa. Długie włosy łatwo się plączą, co może szybko doprowadzić do frustrującej i bolesnej sesji szczotkowania. Najlepszym sposobem na uniknięcie tego problemu jest nauczenie się, jak dbać o długie włosy damskie.\nDługowłose dziewczyny mają różne potrzeby związane z włosami: są bardziej podatne na rozdwajanie się końcówek i przesuszenie, a także potrzebują więcej czasu pod prysznicem niż ich krótsze koleżanki. Aby Ci pomóc, poniżej znajdziesz kilka wskazówek, jak dbać o długie kobiece włosy.\nDowiedz się, jak czesać włosy\nRozczesywanie długich włosów może być wyzwaniem, ale jest to bardzo ważne. Regularne szczotkowanie i czesanie włosów pomoże pozbyć się plątaniny, łamania i suchości spowodowanych szczotkowaniem. Aby nie szarpać poszczególnych pasm włosów, delikatnie przeciągaj grzebień od końcówek włosów do skóry głowy. Pamiętaj, aby używać grzebienia z szerokimi zębami do włosów grubych lub kręconych; w przeciwnym razie spróbuj użyć szczotki łopatkowej do włosów prostych lub falowanych.\nZnajdź najlepszy szampon i odżywkę do włosów długich\nPierwszym krokiem w pielęgnacji długich włosów damskich jest znalezienie odpowiedniego szamponu i odżywki.\nTwój rodzaj włosów powinien decydować o wyborze najlepszego szamponu i odżywki dla Twoich kosmyków. Możesz potrzebować czegoś nawilżającego, aby zwalczyć suchość, lub użyć szamponu oczyszczającego, aby usunąć nagromadzony produkt.\nNa rynku dostępnych jest wiele opcji, ale znalezienie tej, która najbardziej Ci odpowiada, może być trudne. Najlepiej jest wypróbować kilka różnych produktów, zanim wybierzesz swój ulubiony.\nWybierz odpowiednią fryzurę\nJak w przypadku każdej fryzury, kształt twarzy i struktura włosów określają, jaka fryzura na długie włosy będzie dla Ciebie najlepsza.\nNiektóre fryzury lepiej pasują do włosów kręconych, inne do prostych. Jeżeli masz kręcone włosy, wybierz fryzurę, która doda im objętości, np. loki lub warkocz. Jeżeli masz proste włosy, postaw na gładki koński ogon lub warkocz z boku.\nWybór odpowiedniej fryzury ułatwi Ci pielęgnację długich włosów damskich i sprawi, że Twoja fryzura będzie trwalsza.\nZapobiegaj plątaniu włosów, stosując następujące sztuczki\nIstnieje kilka prostych sztuczek, które możesz zastosować, aby zminimalizować plątanie się włosów. Jeśli będziesz szczotkować włosy od końcówek w górę, unikniesz bolesnego plątania się włosów u nasady. Susząc włosy, nie wycieraj ich ręcznikiem, a przed szczotkowaniem zawsze używaj środka rozplątującego.\nInną sztuczką jest delikatne rozczesywanie mokrych włosów przed suszeniem ich suszarką. W ten sposób węzły zostaną rozluźnione i nie będą się później boleśnie plątać.\nZmniejsz łamliwość włosów dzięki odżywce bez spłukiwania\nOdżywianie włosów długich pomoże ograniczyć ich łamliwość. Stosowanie raz w tygodniu odżywki bez spłukiwania, takiej jak serum, pomoże zapewnić dodatkowe nawilżenie i sprawi, że Twoje włosy będą mocne.\nZapobiegaj przesuszeniu, stosując odżywki głęboko odżywiające\nOdżywki głęboko odżywiające to świetny sposób na uzupełnienie nawilżenia włosów. Wnikają one przez zewnętrzne warstwy włosów i pomagają przywrócić im część naturalnego olejku. Najlepsze odżywki to te, które zostały wyprodukowane na bazie naturalnych składników, takich jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek. Możesz także przygotować własną w domu, mieszając łyżkę stołową oliwy z oliwek z ciepłą wodą i stosując ją jako odżywkę.\nAby użyć głębokiej odżywki, nałóż ją na włosy od nasady aż po same końce przed umyciem włosów szamponem. Pozostaw odżywkę na około pięć minut, a następnie dobrze ją spłucz przed przystąpieniem do pozostałych czynności pod prysznicem.\nNoś włosy upięte, aby zachować ich zdrowy wygląd\nPielęgnacja długich włosów jest często trudna, ale nie niemożliwa. Ważne jest, aby podejmować kroki w celu utrzymania ich zdrowego wyglądu. Jednym z najlepszych sposobów jest upinanie włosów. Taka fryzura sprawi, że kosmyki nie będą się plątać i nie staną się zbyt suche.


Poranny przegląd prasy (31.10.2016) - Angielskie Espresso\nPoranny przegląd prasy (31.10.2016)\nNo i mamy poniedziałek, choć dla wielu jest to pewnie dzień wolny od pracy. Niezależnie jednak, czy wykonujecie przedświąteczne obowiązki, czy siedzicie za biurkiem, te 5 minut na przegląd prasy na pewno znajdziecie.\nChelsea dość pewnie ograła wczoraj Southampton. Rywal niezwykle wymagający, toteż na Stamford Bridge coraz częściej mówi się o powrocie na szczyt. Na Sky możemy chociażby przeczytać o pięciu powodach, według których The Blues zgarną tytuł w tym sezonie. I choć do końca jeszcze daleko, to trzeba przyznać, że kandydatura ekipy Conte jest póki co chyba najmocniejsza.\nJose Mourinho znany jest z problemów około boiskowych i ponownie w takowe się wpakował. W przerwie meczu z Burnely nie oszczędził ponoć kilku cierpkich słów w stronę arbitra – Mike’a Clattenburga. Wiemy doskonale, jakie w Anglii jest podejście do krytyki sędziowania, toteż nie może dziwić fakt, iż The Special One może zostać ukarany nawet dwumeczową absencją stadionową. Informują o tym m.in. Mirror i Star.\nNa White Hart Lane stają obecnie na głowie, aby zdążyć wyleczyć Harry’ego Kane’a na derbowe starcie z Arsenalem. Według The Sun istnieje duże prawdopodobieństwo występu Anglika w tym spotkaniu.\nKapitalna forma Toma Heatona nie została pominięta. Jest on ponoć bliski powołania do kadry. Telegraph informuje nawet, że ma on rozpocząć oba spotkania ze Szkocją i z Hiszpanią. A do tego powołany ma zostać również Ben Gibson z Middlesbrough.\nZostajemy w temacie kadry, bowiem The Sun wita nas z dość ciekawym newsem. Otóż, FA zaproponowało już podobno stanowiska pracy dwóm panom, których na Wyspach przedstawiać nikomu nie trzeba. Steven Gerrard i Frank Lampard mieliby wejść w skład sztabu Synów Albionu, aby pomóc kadrze w powrocie do elity.\nNie wiem, czy jeszcze pamiętacie, ale w Manchesterze jest jeszcze ktoś taki jak Henrikh Mkhitaryan. I wrócił on ostatnio do treningów. Indywidualnych, bo indywidualnych, ale zawsze coś. Czekamy, aż w końcu zacznie nas czarować w Premier League.\nPodobno amerykańscy naukowcy do teraz nie wiedzą, co Moussa Dembele robi w Celtiku. Antonio Conte również nie ma na ten temat bladego pojęcia, więc postanowił młodziaka sprowadzić do siebie. Operacja ta ma kosztować ok. 40 mln funtów. Daily Record.\nObrońca Realu, Pepe, rozgląda się podobno za nowym pracodawcą. Juve swoją kandydaturę składa już od kilku dobrych tygodni, lecz teraz do wyścigu o podpis Portugalczyka dołączył również Manchester United. Tak przynajmniej twierdzą Ci z The Sun.\nJoe Hart został ostatnio zapytany o to, czy walczy o powrót do City. Anglik stwierdził, że owy powrót go obecnie nie interesuje. Trudno mu się dziwić.\nA na koniec klasycznie. Jeśli myśleliście, że przegląd prasy obejdzie się bez informacji o Rooneyu, to musimy Was rozczarować!. Rooney out of Manchester part 157. Tym razem mówi się o powrocie Anglika do klubu, który go tak wypromował. O powrocie do Evertonu. Wyobrażacie sobie teraz Wazzę na Goodison? Bo ja, o dziwo, tak.\nBy Redakcja| 2016-11-12T22:49:18+00:00 Październik 31st, 2016|0 komentarzy


Chester Bennington - zdjęcia, dyskografia, muzyka na Tekstowo.pl\nTeksty piosenek > C > Chester Bennington > O zespole\n1 771 709 tekstów, 18 164 poszukiwanych i 443 oczekujących\n1. Chester Bennington - Cry To Yourself\n2. Chester Bennington - The Wizard Song\n3. Chester Bennington - Hunger Strike feat. Chris Cornell\n4. Chester Bennington - Hardly Breathe\n5. Chester Bennington - Painted pictures\n3. Coincidance - Wow you can really dance\n4. Alec wigdahl - Big red balloon\n5. Zbuku - Po prostu żyj\n6. Bob dylan with the band - I'm not there\n7. Artur andrus & dorota miśkiewicz - Dajmy spokój\n8. Half light - Półsłówka\n9. Anna here gierek - Nie poddawaj się i śpij spokojnie\n10. King's x - Junior's gone wild\n2. Walk off the Earth - Happy\n3. Mark (NCT) - Drop [Feat. Seulgi (Red Velvet)]\n4. Labrinth - Oblivion (ft. Sia)\n5. Future - Life Is Good (ft.Drake)\n6. Metrik - We Got It (ft. Rothwell)\n7. Velvet - I miei desideri\n8. Cilla Black - Liverpool Lullaby\n9. SZA - Anything\n10. Broiler - Money\nChester Charles Bennington (ur. 20 marca 1976 w Phoenix w Arizonie, zm. 20 lipca 2017, Palos Verdes Estates, Kalifornia) - wokalista zespołu Linkin Park, Dead By Sunrise i Stone Temple Pilots.\nW 2006 roku piosenkarz został sklasyfikowany na 46. miejscu listy 100 najlepszych wokalistów wszech czasów wg Hit Parader.\nChester Charles Bennington urodził się w 1976 r. w Phoenix w Arizonie. W 1980 r. jego rodzice się rozwiedli. Ma dwie przyrodnie siostry i przyrodniego brata, Briana. Bennington chodził do Greenway High School i został stamtąd wydalony w 1994 roku do Washington High School, gdzie ukończył szkołę średnią. W dzieciństwie Chester był molestowany seksualnie przez przyjaciela rodziny, nigdy jednak nie wyjawił nazwiska sprawcy. W wieku młodzieńczym zaczął zażywać kokainę i metaamfetaminę. Kiedy miał 18 lat został aresztowany za posiadanie narkotyków. Zanim rozpoczął profesjonalnie zajmować się muzyką, pracował w Burger Kingu.\nW wieku 14 lat Chester założył garażowy zespół Grey Daze. Razem z zespołem nagrał dwie płyty: No Sun Today i Wake Me. W 1998 r. Bennington opuścił zespół. Następnie dołączył do Linkin Park, jako ostatni, w marcu 1999. Członkostwo w zespole zaproponował mu Mike Shinoda i Bennington, pomimo, że nagrywał materiał ze swoją grupą Grey Daze, przyjął propozycję. Aktualnym pobocznym projektem muzyka jest zespół Dead by Sunrise, z którym w 2009 roku wydał płytę Out of Ashes. Chester również gra na gitarze (sporadycznie).\nSwoją pierwszą żonę, Samanthę, poznał na jednym z koncertów Grey Daze. Para wzięła ślub 31 października 1996 r. 19 kwietnia 2002 r. na świat przyszedł ich pierwszy syn Draven Sebastian. Po 9 latach małżeństwa rozwiedli się. 31 grudnia 2005 Bennington poślubił Talindę Bentley. Zaś 17 marca 2006 r.urodził im się syn Tyler Lee.\nJest fanem zespołu Depeche Mode i Madonny. Największy wpływ na jego muzykę miały Stone Temple Pilots i parę innych zespołów, które poznał za pośrednictwem starszego brata (Foreigner, Rush i Loverboy). Jednak Chester nie od razu słuchał punk rocka. W wieku 11-14 lat słuchał hip-hopu (np. The Sugarhill Gang czy Slick Rick).\nFani (118) Dołącz >\npawelczak123 02 listopada 2017 14:59\nCoś okropnego! Jeszcze był młody by umrzeć\ngreenflower 06 września 2017 18:19\nNadal nie mogę uwierzyć w to, że już go z nami nie ma:( Razem z nim umarł cały zespół, bo nikt nigdy nie będzie w stanie go zastąpić. Spoczywaj w pokoju, Chester. Nie zostaniesz zapomniany.\niza436 24 lipca 2017 18:09\nBrakuje mi go, spoczywaj w pokoju [*]\nKasiaLP 21 marca 2015 10:13\nSto lat Chester ! Żebyś dalej tak wspaniale śpiewał i wszystkiego najlepszego xD\nLinkinPark2 20 marca 2015 14:56\nNiech nam żyje lat sto, niech nam żyje lat sto... xD i jeszcze dłużej. Happy Bday Chester! ;)\nLinkinPark2 20 marca 2015 14:52\n@rose200: Właśnie to jest dziwne, że w ciemnych oczach jest jakaś taka magia.\nrose200 09 czerwca 2014 17:07\n@Yamhan: On ma zawsze taki wzrok, to przez te ciemne oczęta... czy tylko ja lubię jego oczy?\nA swoją drogą jest geniuszem, tylko współczuję jego strunom głosowym. Jeśli na każdym koncercie jest taki Wrocław, to dlaczego on jeszcze może mówić? Robot, nie człowiek.\nLinkinPark2 21 marca 2014 14:52\nJak zwykle jestem spóźnialska :D\nWszystkiego najlepszego Chester!!!\nOneWay 11 listopada 2013 13:22\nChesterowi pykło 100 fanów, yaay :3\nYamhan 18 października 2013 19:17\n1 zdjęcie z lewej od dołu. "Oczarowała mnie twoja historia" XD


OSTRA POLITYKA - Wikingowie S03 cda |\nWritten on Kwiecień 29th, 2010 by Joanna Jędrzejewska\n„Nienawidzą nas i spotwarzają, bo się nas boją — skwitował ten atak „Przegląd Wszechpolski” w 1902 r. — bo się dowodnie przekonali, że jesteśmy siłą w życiu politycznym kraju”. Uczucie zagrożenia dotychczasowego układu politycznego mogło mieć chyba szerszy zasięg, ponieważ już wkrótce okazało się, że „intruz nie zważa na żadne granice, nie uznaje żadnych kombinacji politycznych i wykreśla swoje drogi. Nie dość na tym, ten kierunek zyskuje sobie w społeczeństwie coraz więcej zwolenników, nabiera oraz większego znaczenia”. Przyznać trzeba, że atak członków Ligi na stosunki austriackie był totalny. Monarchię oceniano jako państwo „bez wiary w swe siły, bez spójności wewnętrznej”, które nie będzie mogło w polityce europejskiej utrzymać pozycji wielkiego mocarstwa. Dobrodziejstwa autonomii nie lekceważono, tym bardziej że uzyskiwano ją w czasie, gdy w innych zaborach zaczęła się ostra polityka antypolska.


Niepubliczne Przedszkole Zgromadzenia Sióstr Loretanek - Podstawa programowa\nPODSTAWA PROGRAMOWA WYCHOWANIA PRZEDSZKOLNEGO DLA PRZEDSZKOLI,ODDZIAŁÓW PRZEDSZKOLNYCH W SZKOŁACH PODSTAWOWYCH ORAZ INNYCH FORM WYCHOWANIA PRZEDSZKOLNEGO\nPodstawa w postaci pliku PDF do pobrania tutaj.\n7) eksperymentuje rytmem, głosem, dźwiękami i ruchem, rozwijając swoją wyobraźnię muzyczną; słucha, odtwarza i tworzy muzykę, śpiewa piosenki, porusza się przy muzyce i do muzyki, dostrzega zmiany charakteru muzyki, np. dynamiki, tempa i wysokości dźwięku oraz wyraża ją ruchem, reaguje na sygnały,muzykuje z użyciem instrumentów oraz innych źródeł dźwięku; śpiewa piosenki z dziecięcego repertuaru oraz łatwe piosenki ludowe; chętnie uczestniczy w zbiorowym muzykowaniu; wyraża emocje i zjawiska pozamuzyczne różnymi środkami aktywności muzycznej; aktywnie słucha muzyki; wykonuje lub rozpoznaje melodie, piosenki i pieśni, np. ważne dla wszystkich dzieci w przedszkolu, np. hymn przedszkola, charakterystyczne dla uroczystości narodowych (hymn narodowy), potrzebne do organizacji uroczystości np. Dnia Babci i Dziadka, święta przedszkolaka (piosenki okazjonalne) i inne; w skupieniu słucha muzyki;\n23) reaguje na proste polecenie w języku regionalnym – kaszubskim, używa wyrazów i zwrotów mających znaczenie w zabawie i innych podejmowanych czynnościach:\nprzygotowujące do nauki pisania liter prowadzić powinny jedynie do optymalizacji napięcia mięśniowego, ćwiczeń planowania ruchu przy kreśleniu znaków o charakterze literopodobnym, ćwiczeń czytania liniatury, wodzenia po śladzie i zapisu wybranego\nznaku graficznego. W trakcie wychowania przedszkolnego dziecko nie uczy się czynności złożonych z udziałem całej grupy, lecz przygotowuje się do nauki czytania i pisania oraz uczestniczy w procesie alfabetyzacji.\n10. Przygotowanie dzieci do posługiwania się językiem obcym nowożytnym powinno być włączone w różne działania realizowane w ramach programu wychowania przedszkolnego i powinno odbywać się przede wszystkim w formie zabawy. Należy\nstworzyć warunki umożliwiające dzieciom osłuchanie się z językiem obcym w różnych sytuacjach życia codziennego. Może to zostać zrealizowane m.in. poprzez kierowanie do dzieci bardzo prostych poleceń w języku obcym w toku różnych zajęć i zabaw, wspólną lekturę książeczek dla dzieci w języku obcym, włączanie do zajęć rymowanek, prostych wierszyków, piosenek oraz materiałów audiowizualnych w języku obcym. Nauczyciel prowadzący zajęcia z dziećmi powinien wykorzystać naturalne sytuacje wynikające ze swobodnej zabawy dzieci, aby powtórzyć lub zastosować w dalszej zabawie poznane przez dzieci słowa lub zwroty. Dokonując wyboru języka obcego nowożytnego, do posługiwania się którym będą przygotowywane dzieci uczęszczające do przedszkola lub innej formy wychowania przedszkolnego, należy brać pod uwagę, jaki język obcy nowożytny jest nauczany w szkołach podstawowych na terenie danej gminy.\n11. Aranżacja przestrzeni wpływa na aktywność wychowanków, dlatego proponuje się takie jej zagospodarowanie, które pozwoli dzieciom na podejmowanie różnorodnych form działania. Wskazane jest zorganizowanie stałych i czasowych kącików


Awaria w Santander Bank Polska naprawiona | wMeritum.pl\nAwaria w Santander Bank Polska naprawiona\nDo dużej awarii doszło dziś przed południem w Santander Bank Polska. Klienci mieli problemy z logowaniem do bankowości elektronicznej. Po południu awaria została usunięta.\nDo awarii systemu w banku doszło dziś przed południem. „Ważna informacja! W serwisie transakcyjnym Santander internet mogą występować utrudnienia. Staramy się jak najszybciej przywrócić dostęp. Przepraszamy!” – czytamy w ogłoszeniu zamieszczonym na Facebooku.\nIrytacji nie kryją klienci banku. I to nie tylko ci, którzy chcieli dokonać transakcji, ale również osoby chcące zgłosić wniosek o wypłatę świadczenia Rodzina 500+ także na pierwsze dziecko. Właśnie dziś jest bowiem pierwszy dzień kiedy można takie oświadczenie złożyć. Wielu klientów zwróciło uwagę, że to już kolejna tego typu awaria w ostatnim czasie.\nPo południu bank poinformował, że udało się naprawić problemy z bankowością internetową. „Przywróciliśmy dostęp do Santander internet. Ze względu na utrzymujący się duży ruch nasz system może działać nieco wolniej. Jeszcze raz przepraszamy za utrudnienia” – poinformował bank o godzinie 16:15.\nAKTUALIZACJA, 16:15:Przywróciliśmy dostęp do Santander internet. Ze względu na utrzymujący się duży ruch nasz system…\nOpublikowany przez Santander Bank Polska Poniedziałek, 1 lipca 2019\nCzytaj także: Kaczyński premierem? Adam Bielan nie wyklucza\nŹr.: Facebook/Santander Bank Polska\nTagi awaria w bankubankbankowość internetowaSantanderSantander Bank Polska