Powielacze propagandy « Wolne Media (wejdź – www.ziom.top)\nOpublikowano: 28.02.2021 | Kategorie: Media, Publicystyka, Publikacje WM, Warto przeczytać\nJest to jeden z najważniejszych aspektów naszego systemu medialnego, a jednak jest mało znany opinii publicznej: większość międzynarodowych wiadomości w zachodnich mediach, dostarczają tylko trzy globalne agencje informacyjne z siedzibą w Nowym Jorku, Londynie i Paryżu.\nKluczowa rola tych agencji oznacza, że zachodnie media często publikują te same tematy, nawet używając tych samych sformułowań. Ponadto rządy, armie i służby wywiadowcze wykorzystują te globalne agencje informacyjne, jako powielacze do rozpowszechniania swoich wiadomości na całym świecie.\nStudium przypadku dotyczące wojny w Syrii pokazuje, jak dziewięć wiodących europejskich gazet wyraźnie ilustruje tą kwestie: 78% wszystkich artykułów jakie się w nich ukazały, opierało się w całości lub w części na sprawozdaniach agencji, a 0% na śledztwach dziennikarskich. Co więcej, 82% wszystkich opinii i wywiadów popierało interwencję USA i NATO, a propagandę przypisano wyłącznie stronie przeciwnej.\n“Dlatego zawsze musisz zadać sobie pytanie: dlaczego dostaję tą konkretną informację w tej konkretnej formie właśnie teraz? Ostatecznie zawsze chodzi o kwestię władzy” (dr Konrad Hummler, szwajcarski dyrektor ds. bankowości i mediów).\n“Skąd gazeta wie, to co wie?” Odpowiedź na to pytanie może zaskoczyć niektórych czytelników gazet: “Głównym źródłem informacji są wiadomości z agencji prasowych. Niemal anonimowo działające agencje informacyjne, są w pewnym sensie kluczem do światowych wydarzeń. Jakie są nazwy tych agencji, jak one działają i kto je finansuje? Aby którąś z agencji ocenić na ile dobrze wie o wydarzeniach na Wschodzie i Zachodzie, należy znać odpowiedzi na te pytania” (Höhne 1977, s. 11).\nSzwajcarski badacz mediów wskazuje: “Agencje prasowe są najważniejszymi dostawcami materiałów dla środków masowego przekazu. Żadne dzienniki nie mogą sobie bez nich poradzić. (…) Tak więc agencje informacyjne wpływają na nasz wizerunek otaczającego nas świata, przede wszystkim dowiadujemy się, co one wybrały za stosowne” (Blum 1995, s. 9).\nZe względu na ich zasadnicze znaczenie, tym bardziej zdumiewające jest to, że agencje te są mało znane opinii publicznej: “Duża część społeczeństwa nie jest świadoma, że agencje informacyjne w ogóle istnieją… W rzeczywistości odgrywają one niezwykle ważną rolę na rynku mediów. Pomimo tego wielkiego znaczenia, w przeszłości poświęcano im mało uwagi” (Schulten-Jaspers 2013, s. 13).\nNawet szef agencji informacyjnej zauważył: “W agencjach informacyjnych jest coś dziwnego. Są mało znane opinii publicznej. W przeciwieństwie do gazety, ich działalność nie jest tak bardzo widoczna, ale zawsze można je znaleźć jako źródło danej wiadomości” (Segbers 2007, s. 9).\nNiewidzialny układ nerwowy systemu medialnego\nZatem jakie są nazwy tych agencji, które “zawsze są źródłem historii”? Zostały już tylko trzy globalne agencje:\n1. Amerykańska Associated Press (AP) zatrudniająca ponad 4000 pracowników na całym świecie. AP należy do amerykańskich firm medialnych i ma swoją główną redakcję w Nowym Jorku. Wiadomości AP są wykorzystywane przez około 12 000 międzynarodowych wydawnictw medialnych, docierając codziennie do ponad połowy światowej populacji.\n2. Quasi-rządowa francuska Agence France-Presse (AFP) z siedzibą w Paryżu i zatrudniająca około 4000 pracowników. AFP wysyła codziennie ponad 3000 artykułów i zdjęć do mediów na całym świecie.\n3. Brytyjska agencja Reuters w Londynie, która znajduje się w prywatnych rękach i zatrudnia nieco ponad 3000 osób. Reuters został przejęty w 2008 roku przez kanadyjskiego przedsiębiorcę medialnego Thomson – jedna z 25 najbogatszych osób na świecie – i scalił się w Thomson Reuters z siedzibą w Nowym Jorku.\nPonadto wiele krajów prowadzi własne agencje informacyjne. Jednakże, jeśli chodzi o wiadomości międzynarodowe, zazwyczaj te lokalne agencje polegają na trzech globalnych agencjach i po prostu kopiują i tłumaczą ich artykuły.\nTrzy globalne agencje informacyjne Reuters, AFP i AP oraz trzy krajowe agencje niemieckojęzycznych krajów Austrii (APA), Niemiec (DPA) i Szwajcarii (SDA)\nWolfgang Vyslozil, były dyrektor austriackiej agencji APA, opisał kluczową rolę agencji informacyjnych w tych słowach: “Agencje prasowe rzadko znajdują się w centrum publicznej uwagi. Mimo to są jednym z najbardziej wpływowych i jednocześnie jednym z najmniej znanych rodzajów mediów. Są to kluczowe instytucje o istotnym znaczeniu dla każdego systemu medialnego. Są niewidocznym układem nerwowym, który łączy wszystkie części tego systemu” (Segbers 2007, p.10).\nMały skrót, świetny efekt\nIstnieje jednak prosty powód dla którego globalne agencje, pomimo ich znaczenia, są praktycznie nieznane ogółowi społeczeństwa. Cytując szwajcarskiego profesora mediów: “Radio i telewizja zwykle nie podają swoich źródeł, a tylko specjaliści mogą odcyfrować odnośniki w czasopismach” (Blum 1995, str. 9).\nMotyw tej dyskrecji powinien jednak być jasny: wydawcy medialni nie są szczególnie zainteresowani, aby ich odbiorcy wiedzieli, że sami nie badali większości swoich informacji przez nich przedstawianych. Poniższa grafika pokazuje kilka przykładów tagowania źródeł w popularnych gazetach niemieckojęzycznych. Obok skrótów agencyjnych znajdujemy inicjały redaktorów, którzy zredagowali odpowiedni news agencji.\nAgencje prasowe jako źródła artykułów prasowych)\nCzasami gazety używają materiałów agencyjnych, ale w ogóle ich nie etykietują. Badanie przeprowadzone w 2011 roku przez Szwajcarski Instytut Badawczy ds. Sfery Publicznej i Społeczeństwa Uniwersytetu w Zurychu, doprowadziło do następujących wniosków (FOEG 2011): “Udziały agencji są integralnie wykorzystywane bez oznaczania ich etykietami lub są częściowo przepisywane, aby pojawiły się jako wkład redakcyjny. Ponadto istnieje praktyka polegająca na “przyprawianiu” artykułów agencji przy niewielkim wysiłku, na przykład stosowane są techniki wizualizacji: niepublikowane wycinki z artykułów agencji, są wzbogacane obrazami i grafiką a następnie prezentowane jako własne, kompleksowe artykuły”.\nAgencje odgrywają znaczącą rolę nie tylko w prasie, ale także w audycjach prywatnych i publicznych. Potwierdza to Volker Braeutigam, który przez dziesięć lat pracował dla niemieckiego, państwowego nadawcy ARD i krytycznie odnosi się do dominacji tychże agencji: “Jednym z podstawowych problemów jest to, że redakcja ARD czerpie informacje głównie z trzech źródeł: agencji prasowych DPA / AP, Reuters i AFP: jednego niemieckiego / amerykańskiego, jednego brytyjskiego i jednego francuskiego. (…) Redaktor pracujący nad tematem wiadomości, musi wybrać tylko kilka fragmentów tekstu na ekranie, które uzna za istotne, zmienić ich kolejność i skleić je, ostatecznie lekko ubarwiając.”\nSzwajcarskie Radio i Telewizja (SRF) również w dużej mierze bazuje na raportach tych agencji. Zapytane przez widzów dlaczego pokojowy marsz na Ukrainie nie został przedstawiony w mediach, redaktorzy odpowiedzieli: “Do tej pory nie otrzymaliśmy ani jednego reportażu z tego marszu od niezależnych agencji Reuters, AP i AFP”.\nW rzeczywistości nie tylko tekst, ale także obrazy, nagrania dźwiękowe i wideo, które codziennie spotykamy w naszych mediach, pochodzą głównie z tych samych agencji. To, co niewtajemniczeni odbiorcy mogliby uważać za wkład swojej lokalnej gazety lub stacji telewizyjnej, jest faktycznie tylko kopią newsów z Nowego Jorku, Londynu i Paryża.\nNiektórzy wydawcy poszli nawet o krok dalej i z powodu braku zasobów, zleciły agencji zagranicznej redagowanie całych swoich działów zagranicznych. Ponadto wiadomo, że wiele internetowych portali informacyjnych najczęściej publikuje informacje agencji (patrz np. Paterson 2007, Johnston 2011, MacGregor 2013).\nOstatecznie ta zależność od globalnych agencji, tworzy uderzające podobieństwo w artykułach międzynarodowych: od Wiednia do Waszyngtonu, nasze wydawnictwa medialne często przestawiają te same tematy, używając wielu takich samych zwrotów. Zjawisko, które w przeciwnym razie byłoby raczej związane z “kontrolowanymi mediami” w krajach autorytarnych.\nPoniższy rysunek przedstawia przykłady z publikacji niemieckich i międzynarodowych. Jak widać, pomimo deklarowanej obiektywności, czasami wkrada się lekkie (geo-) polityczne nastawienie.\nPodobieństwa w treści i brzmieniu ze względu na doniesienia globalnych agencji prasowych: “Putin zagraża”, “Iran prowokuje”, “NATO zaniepokojone”\nWiększość naszych mediów nie ma własnych zagranicznych korespondentów, więc nie mają innego wyjścia, jak polegać wyłącznie na globalnych agencjach zajmujących się zagranicznymi wiadomościami. Ale co z dużymi dziennikami i stacjami telewizyjnymi, które mają swoich międzynarodowych korespondentów? W krajach niemieckojęzycznych są to na przykład gazety takie jak NZZ, FAZ, Sueddeutsche Zeitung, Welt oraz nadawcy publiczni.\nPrzede wszystkim należy pamiętać o zachowaniu proporcji: podczas gdy globalne agencje zatrudniają kilka tysięcy pracowników na całym świecie, nawet szwajcarska gazeta NZZ znana z międzynarodowej sprawozdawczości, utrzymuje jedynie 35 zagranicznych korespondentów (w tym korespondentów biznesowych). W wielkich krajach, takich jak Chiny czy Indie, stacjonuje tylko jeden korespondent; cała Ameryka Południowa jest objęta tylko dwoma dziennikarzami, podczas gdy w jeszcze większej Afryce nikt nie przebywa na stałe.\nCo więcej, w strefach wojennych korespondenci rzadko opuszczają bezpieczne miejsce pobytu. Na przykład podczas wojny w Syrii, wielu dziennikarzy “donosiło” z miast takich jak Stambuł, Bejrut, Kair, a nawet z Cypru. Ponadto wielu dziennikarzom brakuje umiejętności językowych, aby zrozumieć lokalnych ludzi i tamtejsze media.\nJak korespondenci w takich okolicznościach wiedzą, co to jest “newsem” w tym regionie świata? Główna odpowiedź brzmi: od agencji globalnych. Holenderski korespondent z Bliskiego Wschodu Joris Luyendijk, w imponujący sposób opisał sposób działania korespondentów i ich zależność od agencji światowych w książce “People Like Us: Misrepresenting the Middle East” (“Ludzie tacy sami jak my: Przeinaczenie Środkowego Wschodu”): “Wyobrażałem sobie korespondentów jako historyków chwili. Kiedy wydarzy się coś ważnego, podążą za zdarzeniem, dowiedzą się co się dzieje i zdadzą z tego relację. Ale ja nie podążałem aby dowiedzieć się co się dzieje; to było zrobione dawno temu. Poszedłem przedstawić raport z miejsca wydarzeń. (…) Redaktorzy w Holandii dzwonili gdy coś się stało, wysyłali faksem lub pocztą elektroniczną informacje prasowe, a ja powtarzałem je własnymi słowami w radiu lub przerabiałem je na prasowy artykuł. Z tego powodu moi redaktorzy uznali, że ważniejsze jest abym mógł znaleźć się w danym miejscu, niż to, co sam wiedziałem o danym wydarzeniu. Agencje prasowe zapewniły wystarczającą ilość informacji abyś mógł pisać lub rozmawiać podczas jakiegokolwiek spotkania na temat kryzysu lub spotkania na szczycie. Dlatego często natkniesz się na te same obrazy i historie, jeśli przejrzysz kilka różnych gazet lub internetowych kanałów informacyjnych. Nasi ludzie w biurach w Londynie, Paryżu, Berlinie i Waszyngtonie, oni wszyscy uważali, że złe wiadomości dominują w wiadomościach i że podążamy za standardami agencji prasowych niczym niewolnicy. (…) Wspólnym pomysłem na korespondentów jest to, że mają “artykuł” (…), ale rzeczywistość jest taka, że wiadomości są przenośnikiem taśmowym w fabryce chleba. Korespondenci stoją na końcu tego przenośnika udając, że sami pieczemy ten biały chleb, podczas gdy w rzeczywistości wszystko, co zrobiliśmy, to jedynie włożyliśmy go do opakowania. (…) Później przyjaciel zapytał mnie, jak udało mi się odpowiedzieć na wszystkie pytania podczas tych rozmów o każdej porze i bez wahania. Kiedy powiedziałem mu, że to tak jak w wiadomościach telewizyjnych, wiesz o wszystkich pytaniach z góry, jego e-mailowa odpowiedź była pełna przekleństw. Mój przyjaciel zdał sobie sprawę, że przez dziesięciolecia to co oglądał i słuchał w wiadomościach, było czystym teatrem” (Luyendjik 2009, s. 20-22, 76, 189).\nInnymi słowy, typowy korespondent generalnie nie jest w stanie przeprowadzić niezależnych poszukiwań, lecz zajmuje się i wzmacnia te tematy, które są już wytypowane przez agencje prasowe – notoryczny “efekt głównego nurtu”.\nPonadto, ze względu na koszty, wiele medialnych placówek w dzisiejszych czasach musi dzielić się swoimi nielicznymi zagranicznymi korespondentami, a w ramach poszczególnych grup medialnych, zagraniczne reportaże są często wykorzystywane przez kilka publikacji, z których żadna nie przyczynia się do różnorodności w ich przedstawieniu.\nCzego agencja nie zgłasza, nie ma miejsca\nGłówna rola agencji prasowych wyjaśnia również, dlaczego w geopolitycznych konfliktach większość mediów używa tych samych oryginalnych źródeł. Na przykład w wojnie syryjskiej Syryjskie Obserwatorium Praw Człowieka (wątpliwa, jednoosobowa organizacja z siedzibą w Londynie) znalazło szczególnie uwydatnione. Media rzadko kierowały zapytania bezpośrednio do Obserwatorium, ponieważ jego operator był w rzeczywistości trudny do osiągnięcia, nawet dla dziennikarzy.\nZamiast tego, “Obserwatorium” przekazało swoje newsy globalnym agencjom, które następnie przekazały je do tysięcy mediów, które z kolei “poinformowały” setki milionów czytelników i widzów na całym świecie. Powód dla którego agencje ze wszystkich miejsc odnosiły się do tego dziwnego “Obserwatorium” w swoich reportażach (i naprawdę je finansowały) jest rzadko zadawanym pytaniem.\nByły redaktor naczelny niemieckiej agencji prasowej DPA, Manfred Steffens, stwierdza w swojej książce “The Business of News”: “Wiadomość nie staje się bardziej wiarygodna tylko dlatego, że jest się w stanie podać jej źródło. W rzeczy samej raczej wątpliwe jest, aby ufać informacjom tylko dlatego, że źródło zostało zacytowane. (…) Za ochronną tarczą takie “źródło” oznacza dla wiadomości, że niektórzy ludzie są bardziej skłonni do rozprzestrzeniania rzeczy raczej ryzykownych, nawet jeśli sami mają uzasadnione wątpliwości co do ich poprawności; odpowiedzialność, przynajmniej moralną, zawsze można przypisać do cytowanego źródła” (Steffens, 1969, s. 106).\nUzależnienie od globalnych agencji jest również główną przyczyną, dla której medialne relacje dotyczące konfliktów geopolitycznych są często powierzchowne i niekonsekwentne, tym samym historyczne relacje i tło są fragmentaryczne lub zupełnie nieobecne. Jak podaje Steffens: “Agencje prasowe tworzą swoje doniesienia niemal wyłącznie z bieżących wydarzeń i dlatego z natury są on ahistoryczne. Niechętnie dodają one więcej kontekstu, niż jest to bezwzględnie wymagane” (Steffens, 1969, s. 32).\nA zatem dominacja globalnych agencji wyjaśnia dlaczego niektóre kwestie i wydarzenia geopolityczne, które często nie pasują zbyt dobrze do narracji USA/NATO lub są zbyt “nieistotne”, nie są w ogóle wymieniane w naszych mediach. Jeśli agencje nie donoszą o jakimś zdarzeniu, wtedy większość zachodnich mediów nie będzie go świadoma. Jak wskazano przy okazji 50rocznicy niemieckiego organu ochrony danych: “To czego agencja nie zgłasza, nie ma miejsca” (Wilke 2000, s.1).\nDodawanie wątpliwych historii\nChociaż niektóre tematy nie pojawiają się w ogóle w naszych mediach, inne natomiast są bardzo ważne, pomimo tego iż takowymi być nie powinny: “Często mass media nie mówią o prawdziwej rzeczywistości, ale o rzeczywistości skonstruowanej lub zainscenizowanej. (…) Wiele badań wykazało, że środki masowego przekazu są w przeważającej mierze zdeterminowane przez działania PR, a postawy bierne i podatne przeważają nad postawami aktywnego dochodzenia” (Blum 1995, s. 16).\nW rzeczywistości ze względu na dość niską wydajność dziennikarską naszych mediów i ich dużą zależność od kilku agencji prasowych, zainteresowanym stronom łatwo jest rozpowszechniać propagandę i dezinformację w podobno szanowanych wydawnictwach medalnych wśród odbiorców na całym świecie. Edytor DPA Steffens ostrzegł przed tym niebezpieczeństwem: “Krytyczna granica rozsądku, staje się bardziej uśpiona im bardziej szanuje się agencję prasową lub gazetę. Ktoś kto chce wprowadzić wątpliwą informację w prasę światową, musi tylko spróbować opowiedzieć ją dla rozsądnie renomowanej agencji aby mieć pewność, że pojawi się ona nieco później w innych. Czasami zdarza się, że mistyfikacja przechodzi z agencji do agencji i staje się coraz bardziej wiarygodna” (Steffens, 1969, s. 234).\nDo najbardziej aktywnych aktorów “wstrzykiwania” wątpliwych informacji geopolitycznych należą wojsko i ministerstwa obrony. Na przykład w 2009 r. szef amerykańskiej agencji informacyjnej AP, Tom Curley ogłosił, że Pentagon zatrudnia ponad 27 000 specjalistów od PR, którzy z budżetem prawie 5 miliardów dolarów rocznie pracują w mediach utrzymując przy życiu ukierunkowane manipulacje. Co więcej, wyżsi rangą generałowie amerykańscy grozili, że “zniszczą” AP i samego jej szefa, jeśli dziennikarze będą zbyt krytycznie odnosić się do amerykańskiej armii.\nPomimo – lub z powodu? – takich zagrożeń, nasze media regularnie publikują wątpliwe historie pozyskane od nienazwanych “informatorów” z “amerykańskich kręgów obronnych”.\nUlrich Tilgner, weteran korespondencji na Bliskim Wschodzie dla telewizji niemieckiej i szwajcarskiej, ostrzegł w 2003 r., krótko po wojnie w Iraku, o mistyfikacjach ze strony wojska i roli mediów w tych atakach: “Z pomocą mediów wojsko decyduje o percepcji społeczeństwa i używa ich do swoich planów. Udaje im się ukierunkować oczekiwania społeczeństwa i rozpowszechniać scenariusze i mistyfikacje. W tym nowym rodzaju wojny, strategowie PR w amerykańskiej administracji pełnią podobną funkcję, co piloci bombowców. Specjalne wydziały ds. Public Relations w Pentagonie i tajnych służbach stały się bojownikami w wojnie informacyjnej. (…) Wojsko USA wyraźnie wykorzystuje brak przejrzystości w relacjach medialnych w swoich oszukańczych manewrach. Sposób w jaki rozpowszechniają informacje, które są następnie podchwytywane i rozpowszechniane przez gazety i nadawców, uniemożliwia czytelnikom, słuchaczom lub widzom śledzenie ich oryginalnego źródła. W ten sposób publiczność nie dostrzeże faktycznego zamiaru wojska” (Tilgner 2003, s. 132).\nTo co znane jest armii amerykańskiej, nie byłoby obce amerykańskim służbom wywiadowczym. W niezwykłym raporcie brytyjskiego Channel 4, byli oficjele CIA i korespondent Reutersa szczerze mówili o systematycznym rozpowszechnianiu propagandy i dezinformacji w artykułach dotyczących geopolitycznych konfliktów…\nByły oficer CIA i demaskator John Stockwell powiedział o swojej pracy w wojnie w Angoli: “Podstawowym schematem było sprawienie, by wyglądała ona jak (wroga) agresja w Angoli. Więc każdy rodzaj informacji, która mogła zostać napisana i przekazana do mediów w dowolnym miejscu na świecie, które podtrzymały by tę wersję. Tak też robiliśmy. Jedna trzecia moich pracowników w tej grupie zadaniowej była tajnymi funkcjonariuszami, byli propagandystami, których zadaniem było wymyślanie historii i znajdowanie sposobów na wprowadzenie ich do prasy. (…) Redaktorzy w większości zachodnich gazet nie są zbyt sceptycznie nastawieni do komunikatów, które odpowiadają ogólnym poglądom i uprzedzeniom. (…) Więc wymyślaliśmy kolejną historię i trwało to całe tygodnie. (…) [Ale] to wszystko było fikcją”.\nFred Bridgland wrócił do pracy jako korespondent wojenny agencji Reuters: “Oparliśmy nasze artykuły na oficjalnych komunikatach. Dopiero wiele lat później dowiedziałem się nieco, że ekspert CIA ds. dezinformacji przebywający w ambasadzie Stanów Zjednoczonych w Lusace spreparował ten komunikat, i że nie miał on żadnego związku z prawdą. (…) Zasadniczo i mówiąc wprost, możesz opublikować wszelkie stare bzdury, a i tak dotrą one do dziennikarskich redakcji”.\nDawny analityk CIA David MacMichael, opisał swoją służbę podczas wojny Contras w Nikaragui tymi słowami: “Mówili, że wywiad w Nikaragui była tak dobry, że wiedzieliśmy nawet gdy ktoś spuszczał wodę w toalecie. Ale nieodmiennie miałem wrażenie, że historie które przekazywaliśmy prasie, pochodziły prosto z toalety” (Hird 1985).\nOczywiście służby wywiadowcze mają również dużą liczbę bezpośrednich kontaktów w naszych mediach, przez które w razie potrzeby mogą “wyciec” informacje. Ale bez centralnej roli globalnych agencji informacyjnych, synchronizacja światowej propagandy i dezinformacji nigdy nie byłaby tak skuteczna.\nPoprzez ten “propagandowy powielacz” wątpliwe historie ekspertów PR pracujących dla rządów, służb wojskowych i wywiadowczych, docierają do ogółu społeczeństwa mniej lub bardziej niekontrolowane i niefiltrowane. Dziennikarze odnoszą się do agencji prasowych, a agencje prasowe odwołują się do swoich źródeł. Chociaż często usiłują wskazać wątpliwości w terminach takich jak “pozorny”, “domniemany” i tym podobnych, do tego czasu pogłoska już od dawna rozprzestrzenia się po świecie i przynosi zamierzony efekt.\nPropagandowy powielacz: rządy, służby wojskowe i wywiadowcze korzystające z globalnych agencji informacyjnych w celu rozpowszechniania swoich wiadomości wśród odbiorców na całym świecie\nJak donosi “New York Times”…\nOprócz globalnych agencji prasowych istnieje inne źródło, które jest często wykorzystywane przez media na całym świecie do przedstawiania geopolitycznych konfliktów, a mianowicie do najważniejszych środków masowego przekazu w Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych.\nNa przykład w redakcjach takich jak “New York Times” lub BBC, można znaleźć do 100 korespondentów zagranicznych i innych pracowników zewnętrznych. Jednak korespondent z Bliskiego Wschodu Luyendijk wskazuje: “Holenderskie ekipy informacyjne w tym ja, brały udział w selekcji wiadomości tworzonych przez wysokiej jakości media takie jak CNN, BBC i “New York Times”. Zrobiliśmy to przy założeniu, że ich korespondenci rozumieli świat arabski i przedstawiały nam jego pogląd, ale wielu z nich jak się okazało, nie mówiło po arabsku a przynajmniej nie na tyle, aby móc w nim swobodnie rozmawiać lub śledzić lokalne media. Wielu ze starych wyjadaczy w CNN, BBC, “Independent”, “The Guardian”, “New Yorker” i “New York Times” było w większości przypadków zależnymi od asystentów i tłumaczy” (Luyendijk s. 47).\nPonadto źródła tych mediów często nie są łatwe do zweryfikowania (“koła militarne”, “anonimowi urzędnicy rządowi”, “urzędnicy wywiadu” itp.), A zatem mogą być również wykorzystywane do rozpowszechniania propagandy. W każdym razie powszechna orientacja w kierunku anglosaskich publikacji, prowadzi do dalszej zbieżności geopolitycznego dyskursu w naszych mediach.\nPoniższe zestawienie pokazuje kilka przykładów takich cytatów opartych na przedstawieniu Syrii w szwajcarskim dzienniku “Tages-Anzeiger”. Artykuły pochodzą z pierwszych dni października 2015 r., kiedy to Rosja po raz pierwszy interweniowała bezpośrednio w ogarniętej wojną Syrii (podkreślono źródła amerykańskie/brytyjskie).\nCzęste cytowanie brytyjskich i amerykańskich mediów, czego przykładem może być wojna w Syrii w szwajcarskim dzienniku Tages-Anzeiger w październiku 2015 r.\nAle dlaczego dziennikarze w naszych mediach nie próbują po prostu dociekać i donosić niezależnie od globalnych agencji i anglosaskich mediów? Korespondent z Bliskiego Wschodu Luyendijk opisuje swoje doświadczenia: “Możesz zasugerować, że powinienem szukać źródeł, którym mógłbym zaufać. Próbowałem, ale gdy chciałem napisać reportaż bez korzystania z agencji prasowych, głównych anglosaskich mediów lub znanych osobowości, wszystko rozpadło się. (…) Oczywiście jako korespondent mogłem opowiedzieć bardzo różne historie o jednej i tej samej sytuacji. Ale media mogły przedstawić tylko jedną z nich, a często wystarczyło, że była to dokładnie ta historia, która potwierdziła dominujący obraz” (Luyendijk str.54ff).\nBadacz mediów Noam Chomsky opisał ten efekt w swoim eseju “Co czyni media głównego nurtu mainstreamowymi” w następujący sposób: “Jeśli porzucisz oficjalną narrację, jeśli stworzysz zdania odrębne to wkrótce poczujesz to. (…) Istnieje wiele sposobów aby szybko wrócić do poczekalni. Jeśli nie zastosujesz się do wytycznych, nie utrzymasz się długo w swojej pracy. Ten system działa całkiem nieźle i odzwierciedla ustalone struktury władzy.” (Chomsky 1997).\nMimo to, niektórzy czołowi dziennikarze nadal wierzą, że nikt nie może im powiedzieć co mają pisać. Jak to się sumuje? Badacz mediów Chomsky wyjaśnia oczywistą sprzeczność: “Chodzi o to, że nie byliby tam gdzie obecnie się znajdują, chyba, że już zademonstrowali, że nikt nie musi im mówić co mają napisać, ponieważ już piszą to co jest słuszne. Gdyby zaczęli od biurka w gazecie Metro, czy czymś w tym rodzaju i brali udział w niewygodnych historiach, nigdy nie dotarliby do stanowisk, na których mogą teraz mówić co im się podoba. (…) Oni przeszli przez system socjalizacji” (Chomsky 1997).\nOstatecznie ten “proces socjalizacji” prowadzi do dziennikarstwa, który generalnie już samodzielnie nie bada i nie odnosić się krytycznie o konfliktach geopolitycznych (i niektórych innych tematach), ale dąży do utrwalenia pożądanej narracji za pośrednictwem odpowiednich artykułów redakcyjnych, komentarzy i rozmówców.\nPierwsze prawo dziennikarstwa\nByły dziennikarz AP, Herbert Altschull, nazwał to “pierwszym prawem dziennikarstwa”: “We wszystkich systemach prasy, media informacyjne są instrumentami tych, którzy sprawują władzę polityczną i ekonomiczną. Gazety, czasopisma, stacje radiowe i telewizyjne nie działają niezależnie, chociaż mają możliwość niezależnego sprawowania władzy” (Altschull 1984/1995, s. 298).\nW tym sensie logiczne jest, że nasze tradycyjne media – finansowane głównie z reklam lub przez państwo – reprezentują geopolityczne interesy sojuszu transatlantyckiego, biorąc pod uwagę, że zarówno korporacje reklamowe jak i same państwa, zależą od zdominowanej przez USA transatlantyckiej architektury ekonomicznej i bezpieczeństwa.\nPonadto nasze wiodące media i ich kluczowi ludzie są – w duchu “socjalizacji” Chomsky’ego – często sami częścią sieci transatlantyckiej elity. Niektóre z najważniejszych instytucji w tym zakresie obejmują amerykańską Radę ds. Stosunków Zagranicznych (CFR), Grupę Bilderberg i Komisję Trójstronną (patrz szczegółowe studium tych sieci).\nRzeczywiście, większość znanych publikacji zasadniczo może być postrzegana jako “media establishmentowe”. Wynika to z faktu, że w przeszłości wolność prasy była raczej teoretyczna, biorąc pod uwagę istotne bariery wejścia na rynek, takie jak licencje na nadawanie, przedziały częstotliwości, wymogi dotyczące finansowania i infrastruktury technicznej, ograniczone kanały sprzedaży, zależność od reklamy oraz inne ograniczenia.\nDopiero z powodu Internetu, pierwsze prawo Altschulla zostało w pewnym stopniu złamane. Tak więc w ostatnich latach pojawiło się wysokiej jakości dziennikarstwo finansowane przez czytelników, często przewyższające tradycyjne media pod względem krytycznej sprawozdawczości. Niektóre z tych “alternatywnych” publikacji docierają już do bardzo dużej grupy odbiorców, pokazując, że “masa” nie musi stanowić problemu dla jakości mediów.\nNiemniej jednak, dotychczasowe tradycyjne media były w stanie przyciągnąć zdecydowaną większość użytkowników online. To z kolei jest ściśle związane z ukrytą rolą agencji prasowych, których aktualne wiadomości stanowią trzon większości portali informacyjnych.\nCzy “władza polityczna i gospodarcza”, zgodnie z Prawem Altschulla zachowa kontrolę nad wiadomościami, czy też “niekontrolowane” wiadomości zmienią strukturę polityczną i gospodarczą? Nadchodzące lata nam to pokażą.\nStudium przypadku: wojna w Syrii\nW ramach studium przypadku, sprawdzono relacje z przebiegu wojny w Syrii w dziewięciu wiodących dziennikach z Niemiec, Austrii i Szwajcarii. Zostały one sprawdzone pod kątem opiniotwórczego pluralizmu oraz polegania na agencjach prasowych. Wybrano następujące gazety:\n– w przypadku Niemiec: “Die Welt”, “Süddeutsche Zeitung” (SZ) i “Frankfurter Allgemeine Zeitung” (FAZ);\n– w przypadku Szwajcarii: “Neue Zürcher Zeitung” (NZZ), “Tagesanzeiger” (TA) i “Basler Zeitung” (BaZ);\n– dla Austrii: “Standard”, “Kurier” i “Die Presse”.\nOkres jaki został wzięty pod uwagę został określony na 1–15 października 2015 r., tj. pierwsze dwa tygodnie po bezpośredniej interwencji Rosji w syryjskim konflikcie. Uwzględniono cały wydruk i relację online tych gazet. Wszelkie niedzielne wydania nie były brane pod uwagę, ponieważ nie wszystkie badane gazety takowe posiadają. Łącznie 381 artykułów prasowych spełniało określone kryteria.\nW pierwszym etapie artykuły zostały sklasyfikowane według ich właściwości w następujące grupy:\n– agencje: artykuły agencji informacyjnych (z kodem agencji);\n– mieszane: proste artykuły (z nazwiskami autorów) oparte w całości lub w części na raportach agencji;\n– artykuły: artykuły i analizy redakcyjne;\n– opinie: opinie i komentarze gości;\n– wywiady: wywiady z ekspertami, politykami itp.;\n– dochodzenia: dochodzenia dziennikarskie, które ujawniają nowe informacje lub kontekst.\nPoniższy wykres nr 1 przedstawia skład artykułów dla dziewięciu analizowanych gazet. Jak widać, 55% artykułów stanowiły artykuły agencji prasowych; 23% artykułów redakcyjnych powstało na podstawie materiałów agencji; 9% stanowiły pomniejsze artykuły; 10% stanowiły opinie i komentarze gości; 2% to wywiady; 0% dochodzeń dziennikarskich.\nWykres nr 1: Typy artykułów (ogółem; n = 381)\nCzyste teksty agencji – od krótkich wpisów po szczegółowe artykuły – znajdowały się głównie na stronach internetowych gazet codziennych. Z jednej strony presja na wiadomości z ostatniej chwili jest wyższa, niż w wersji drukowanej, natomiast z drugiej strony nie ma ograniczeń przestrzennych jak ma to miejsce w wersji drukowanej. Większość innych rodzajów artykułów znaleziono zarówno w wydaniach online, jak i drukowanych. Niektóre ekskluzywne wywiady i pomniejsze artykuły, zostały znalezione tylko w wydaniach drukowanych. Wszystkie wpisy zostały zebrane tylko raz w celu przeprowadzenia badania.\nPoniższy wykres 2, pokazuje tę samą klasyfikację dla każdej gazety. W obserwowanym okresie (dwa tygodnie), większość gazet opublikowała od 40 do 50 artykułów na temat konfliktu w Syrii (druk i online). W niemieckiej gazecie “Die Welt” było więcej (58), jednak w “Basler Zeitung” i austriackim “Kurierze” znacznie mniej (29 lub 33).\nW zależności od gazety udział artykułów agencji wynosi prawie 50% (“Welt”, “Süddeutsche”, NZZ, “Basler Zeitung”), nieco poniżej 60% (FAZ, “Tagesanzeiger”) i od 60 do 70% (“Presse”, “Standard”, “Kurier”). Wraz z artykułami opartymi na agencjach, proporcje w większości gazet wynoszą ok. 70% i 80%. Te proporcje są zgodne z wcześniejszymi badaniami mediów (np. Blum 1995, Johnston 2011, MacGregor 2013, Paterson 2007).\nW pomniejszych artykułach prym wiodły szwajcarskie gazety (od pięciu do sześciu wpisów), a następnie “Welt”, “Süddeutsche” i “Standard” (po cztery) i inne gazety (od jednego do trzech wpisów). Pomniejsze artykuły i analizy były w szczególności poświęcone rozwojowi sytuacji i na Bliskim Wschodzie, a także motywom i interesom poszczególnych podmiotów (na przykład Rosji, Turcji, Państwa Islamskiego).\nJednak większość komentarzy można było znaleźć w niemieckich gazetach (po siedem komentarzy w każdej), następnie “Standard” (pięć), NZZ i “Tagesanzeiger” (po cztery). “Basler Zeitung” nie opublikował żadnych komentarzy podczas okresu obserwacji, ale dwa wywiady. Inne wywiady były opublikowane przez “Standard” (trzy) oraz “Kurier” i “Presse” (po jednym). Jednak w żadnej z gazet nie znaleziono dziennikarskich śledztw.\nW przypadku trzech niemieckich gazet odnotowano dziennikarskie problematyczne mieszanie elementów opinii z artykułami. Artykuły zawierały sil silny element opinii, pomimo iż nie były oznaczone jako komentarz. Niniejsze badanie było w każdym razie oparte na etykietowaniu artykułu przez gazetę.\nWykres 2: Rodzaje artykułów na gazetę\nPoniższy wykres nr 3 przedstawia zestawienie wpisów dla każdej agencji prasowej (według skrótów agencji), łącznie i dla każdego kraju. 211 artykułów agencji zawierało łącznie 277 kodów agencji (wpis może zawierać materiał z więcej niż jednej agencji). W sumie 24% artykułów agencji pochodziło z AFP; około 20% każdy przez DPA, APA i Reuters; 9% SDA; 6% AP; a 11% było nieznanych (brak oznakowania lub terminu „agencje”).\nW Niemczech informacje z DPA, AFP i Reuters przypadają na około jedną trzecią wiadomości. W Szwajcarii SDA i AFP są cytowane najczęściej, natomiast w Austrii APA i Reuters.\nW rzeczywistości udziały światowych agencji AFP, AP i Reuters będą prawdopodobnie jeszcze wyższe, ponieważ szwajcarska SDA i austriacka APA uzyskują międzynarodowe informacje głównie od agencji globalnych, a niemiecki DPA ściśle współpracuje z amerykańskim AP.\nWykres nr 3: Udział agencji informacyjnych ogółem (n = 277) i na kraj\nW następnym kroku użyto centralnych oświadczeń do oceny orientacji opinii redakcyjnych (28), komentarzy gości (10) i wywiadów (7) (w sumie 45 artykułów). Jak pokazuje wykres nr 4, 82% wpisów było ogólnie przyjaznych dla USA/NATO, 16% neutralnych lub zrównoważonych, a 2% było w przeważającej mierze krytycznych wobec USA/NATO.\nJedyny, w przeważającej mierze krytyczny wkład wobec USA/NATO, został przedstawiony w austriackim “Standardzie” 2 października 2015 r. pod tytułem: „Strategia zmiany reżimu nie powiodła się. Rozróżnienie między „dobrymi” a „złymi” ugrupowaniami terrorystycznymi w Syrii sprawia, że polityka zachodnia jest niegodna zaufania.”\nWykres nr 4: Orientacja opinii redakcyjnych, komentarzy gości i rozmówców (ogółem; n = 45)\nPoniższy wykres nr 5, przedstawia orientację komentarzy gości i rozmówców w podziale na poszczególne gazety. Jak widać, “Welt”, “Süddeutsche Zeitung”, NZZ, “Zürcher Tagesanzeiger” oraz austriacka gazeta “Kurier”, przedstawili wyłącznie artykuły przyjazne USA/NATO i opinie gości. Dotyczy to również FAZ, z wyjątkiem jednego neutralnego/zrównoważonego wpisu. Standard zamieścił cztery przyjazne wpisy dla USA/NATO, trzy zrównoważone/neutralne, a także wspomniane już wcześniej krytyczne opinie wobec USA/NATO.\nPresse jako jedyna z badanych gazet publikowała głównie neutralne/wyważone artykuły i opinie gości. “Basler Zeitung” opublikował jeden wpis przyjazny dla USA/NATO i jeden zrównoważony. Wkrótce po okresie obserwacji (16 października 2015 r.) “Basler Zeitung” opublikował również wywiad z przewodniczącym rosyjskiego parlamentu. Byłoby to oczywiście liczone jako wkład krytyczny wobec USA/NATO.\nWykres nr 5: Podstawowa orientacja części opinii i wywiadów na gazetę\nW dalszej analizie, wyszukiwanie słowa kluczowego „propaganda” (i kombinacji z użyciem tego słowa) zostało użyte do zbadania, w jakich przypadkach same gazety zidentyfikowały propagandę w jednej z dwóch stron geopolitycznego konfliktu: USA/NATO lub Rosji (uczestnik „IS/ISIS” nie był brane pod uwagę). W sumie zidentyfikowano dwadzieścia takich przypadków. Wykres nr 6 pokazuje następujący wynik: w 85% przypadków propagandę zidentyfikowano po rosyjskiej stronie konfliktu, w 15% identyfikacja była neutralna lub niestabilna, po stronie USA/NATO propagand nie została znaleziona.\nNależy zauważyć, że około połowa przypadków (dziewięć) dotyczyła szwajcarskiej NZZ, która dość często mówiła o rosyjskiej propagandzie („kremlowska propaganda”, „Moskiewska machina propagandowa”, „propagandowe historie”, „rosyjski aparat propagandowy” itp. ), następnie niemieckie FAZ (trzy), “Welt” i “Süddeutsche Zeitung” (po dwa) i austriacka gazeta “Kurier” (jeden). Inne gazety nie wspomniały o propagandzie a jeśli już, to tylko w neutralnym kontekście (lub w kontekście IS).\nRysunek 6: Przypisanie propagandy stronom konfliktu (ogółem; n = 20)\nW tym studium przypadku, przedstawienie geopolitycznych aspektów w dziewięciu wiodących europejskich gazetach, zostało zbadane pod kątem różnorodności i osiągnięć dziennikarskich na przykładzie wojny syryjskiej.\nWyniki potwierdzają dużą zależność od globalnych agencji informacyjnych (od 63 do 90%, wyłączając komentarze i wywiady) oraz brak własnych dziennikarskich dochodzeń, a także raczej stronnicze komentarze na temat wydarzeń na korzyść strony amerykańskiej i NATO (82% pozytywne, 2% negatywne), których historie nie były sprawdzane przez gazety pod kątem propagandy.\nAutorstwo: Swiss Propaganda Research\nSwiss Propaganda Research (SPR) to niezależna grupa badawcza, zajmująca się geopolityczną propagandą w szwajcarskich i międzynarodowych mediach. Możesz skontaktować się z nimi tutaj.\n1. Altschull Herbert J., “Agents of power. The media and public policy”, Longman, New York, 1984/1995.\n2. Becker Jörg , “Medien im Krieg – Krieg in den Medien”, Springer Verlag für Sozialwissenschaften, Wiesbaden, 2015.\n3. Blum Roger et al. (Hrsg.), “Die AktualiTäter. Nachrichtenagenturen in der Schweiz”, Verlag Paul Haupt, Bern, 1995.\n4. Chomsky Noam, “What Makes Mainstream Media Mainstream”, “Z Magazine”, MA, 1997, https://chomsky.info/199710__/.\n5. “Forschungsinstitut für Öffentlichkeit und Gesellschaft der Universität Zürich (FOEG)”, Jahrbuch Qualität der Medien, Schwabe, Basel, Ausgabe 2011.\n6. Gritsch Kurt, “Inszenierung eines gerechten Krieges? Intellektuelle”, Medien und der „Kosovo-Krieg” 1999, Georg Olms Verlag, Hildesheim, 2010.\n7. Hird Christopher, “Standard Techniques”, “Diverse Reports, Channel 4 TV”, 30 Oktober 1985, https://swprs.org/video-the-cia-and-the-media/.\n8. Höhne Hansjoachim, “Report über Nachrichtenagenturen”, Band 1: “Die Situation auf den Nachrichtenmärkten der Welt”, Band 2: “Die Geschichte der Nachricht und ihrer Verbreiter”, Nomos Verlagsgesellschaft, Baden-Baden, 1977.\n9. Johnston Jane & Forde, Susan, “The Silent Partner: News Agencies and 21st Century News”, “International Journal of Communication”, 5/2011, p. 195–214, http://ijoc.org/index.php/ijoc/article/view/928/519.\n10. Krüger Uwe Meinungsmacht, “Der Einfluss von Eliten auf Leitmedien und Alpha-Journalisten – eine kritische Netzwerkanalyse”, Herbert von Halem Verlag, Köln, 2013.\n11. Luyendijk Joris, “Von Bildern und Lügen in Zeiten des Krieges: Aus dem Leben eines Kriegsberichterstatters – Aktualisierte Neuausgabe”, Tropen, Stuttgart, 2015.\n12. MacGregor Phil, “International News Agencies. Global eyes that never blink”, in: Fowler-Watt/Allan (ed.): “Journalism: New Challenges”, Centre for Journalism & Communication Research, Bournemouth University, 2013, https://microsites.bournemouth.ac.uk/cjcr/files/2013/10/JNC-2013-Chapter-3-MacGregor.pdf.\n13. Mükke Lutz, “Korrespondenten im Kalten Krieg. Zwischen Propaganda und Selbstbehauptung”, Herbert von Halem Verlag, Köln, 2014.\n14. Paterson Chris, “International news on the internet”, “The International Journal of Communication Ethics”, Vol 4, No 1/2 2007, http://www.communicationethics.net/journal/v4n1-2/v4n1-2_12.pdf.\n15. Queval Jean, “Première page, Cinquième colonne”, Arthème Fayard, Paris, 1945.\n16. Schulten-Jaspers Yasmin, “Zukunft der Nachrichtenagenturen. Situation, Entwicklung, Prognosen”, Nomos, Baden-Baden, 2013.\n17. Segbers Michael, “Die Ware Nachricht. Wie Nachrichtenagenturen ticken”, UVK, Konstanz, 2007.\n18. Steffens Manfred [Ziegler Stefan], “Das Geschäft mit der Nachricht. Agenturen, Redaktionen, Journalisten”, Hoffmann und Campe, Hamburg, 1969.\n19. Tilgner Ulrich, “Der inszenierte Krieg – Täuschung und Wahrheit beim Sturz Saddam Husseins”, Rowohlt, Reinbek, 2003.\n20. Wilke Jürgen (Hrsg.), “Von der Agentur zur Redaktion”, Böhlau, Köln, 2000.\nTAGI: Dezinformacje, Dziennikarstwo, Dziennikarstwo śledcze, Prasa, Propaganda, rzetelność dziennikarska, Wojna propagandowa\nrobi1906 04.04.2019 10:21\nDobry, ale za długi artykuł.\nPodsumowując, jeśli otworzymy oczy na to, że światem rządzi spisek, takie wydarzenie jak to dodaje tylko kolejny kamyk do mozaiki globalnego spisku.\nKamyk który znalazłem jakiś czas temu, to książka Jurgen Osterhammel “Historia 19 wieku, Przeobrażenie świata”.\nRozdział: Głobalny system przekazywania informacji,\ncytat “Nowa technologia (mowa o telegrafie) stworzyła podstawy pracy agencji informacyjnych. Pochodzący z Kassel Julius Reuter otworzył swoje w 1851 r. w Londynie biuro w którym w czasie transmisji danych przez kanał La Manche uległ skróceniu do kilku godzin. Jeszcze przed nim dwóch innych żydowskich przedsiębiorców założyło agencje informacyjne: Charles Havas w Paryżu i Bernard Wolff w Berlinie. Agencje zaopatrywały w nowości gazety, ale także rządy i prywatnych klientów, w tym od 1865 r. królową Wiktorię. Reuter odniósł taki sukces, że już w 1860 roku ten człowiek znikąd został przedstawiony brytyjskiej królowej”\nNaprawdę nie byłem zdziwiony, że to żydzi założyli pierwsze agencje informacyjne które na pewno zdominowały i zawłaszczyły przebieg informacji na świecie, tak jak obecnie próbuje to robić Facebook, tylko próbuje, bo na nasze szczęście rola Internetu jako medium ich zaskoczyła i wyprzedziła.\nDodam dla przypomnienia, nie uważam żydów za naród, chazarów tak, ale nie żydów, żydzi moim zdaniem to sekta, lub tajne stowarzyszenie rodzinnych klanów, mająca za zadanie wspierać się wzajemnie aby zdominować świat. Co im się udało.\nGdyby spojrzeć na nich jak na naród, to ich “wyższość” intelektualna i materialna w porównaniu do innych narodów jest ponadprzeciętna (i to dużo) od reszty świata, a to jest nierealne i niemożliwe.\nCosmo 09.04.2019 16:31\nI to jest w tym wszystkim najbardziej niesamowite – gdzie by głębiej nie wniknąć i przyjrzeć się zagadnieniu, ostatecznie okazuje się, ze stoi za tym żyd. Jak to możliwe? Może to faktycznie naród wybrany, skoro niemal cały świat je im z rąk? Co musiało by się stać aby tendencje się odwróciły?\nlboo 09.04.2019 16:45\n@Cosmo: “Może to faktycznie naród wybrany, skoro niemal cały świat je im z rąk? ”\nJeśli wybrany, to przez kogo 😉\nCosmo 15.04.2019 09:06\nMiedzy innymi przez naszą wielce umiłowaną Partię interesu Syjonistycznego i jej PiSraelczyków.\nRemigiusz 09.08.2019 09:56\nBo to ,,perpetuum mobile” jest … kasa=władza =kasa=władza itd..jedno napędza drugie.\nZawsze śmieszyły mnie tzw. ,,rankingi najbogatszych ludzi świata” gdzie przodowali bodajże w Forbs i innym gu…e ludzie mający jakieś śmieszne …dziesiąt miliardów $ .\nKto czytał historie o powstaniu imperium eskimosa z czerwoną tarczą w nazwisku ten wie o co chodzi .Fortuna ta powstała w wyniku szwindlu tegoż a największym >kopem< była bitwa pod Waterloo,a właściwie info o przebiegu tejże. (tzw gołębi sms ). Jeżeli masz kasę, masz media ,masz media,masz władze ,masz władze masz jeszcze więcej kasy i tak to się toczy. Podobno mniej niż 1% ludzi ma całą kasę na ziemi.. ( 1% = 100% eskimosów ;-))\nradical3dom 09.08.2019 13:00\ndlaczegoby nie włożyć wysiłku i założyć siatki prawdziwych niezależnych korespondentów, tłumaczących ze swojego języka na angielski najważniejszych newsow z ich krajów? Takie wiadomości następnie mogłyby byc przetłumaczone na języki zainteresowanych stron.\nCosmo 09.08.2019 19:47\nPomysł jak najbardziej słuszny ale w zupełności zależy od dobrej woli ewentualnych wolontariuszy, którzy mieliby tłumaczyć artykuły na obce języki. O ile przetłumaczenie przykładowo z angielskiego na polski nie jest trudne dla sporej części osób władających angielskim, to przetłumaczenie z polskiego na angielski już takie proste nie jest i jeśli taki artykuł ma stać na przyzwoitym poziomie, to wymaga to sporych umiejętności językowych w tym zachowania odpowiedniej formy jak ma to miejsce w artykułach prasowych. Takie generatory artykułów jak WM są zapewne dostępne w każdym ważniejszym języku, więc wystarczy znaleźć odpowiednik WM w danym języku i można zaczynać tłumaczyć. Szczerze powiedziawszy, wątpię w znalezienie takich ludzi poświęcających swój czas. Samo tłumaczenie na język angielski tak popularny w naszym społeczeństwie to najlepsza opcja, wszak jest to drugi nauczany język w większości krajów świata.\njanpol 11.08.2019 02:43\nI tak i nie tak. Prasa to dzisiaj nisza i jej wpływ na społeczeństwa jest raczej marginalny a ta w/w analiza jest też niepełna bo np. zupełnie zapomina o bardzo wpływowej i największej agencji jaką jest Bloomberg. Dziś to raczej należy się martwić o wpływ takich agencji medialnych jak BBC czy WarnerMedia i ich ew. mocodawców.


Nie uwierzysz, kogo zaprosiła do siebie Khloe Kardashian\nczwartek 24-03-16, czytany: 13823 razy, autor: krisu\nkhloe kardashian khloe kardashian instagram\nZnana artystka uczyła ją burleski!\nKhloe Kardashian / FameFlynet, Instagram W najnowszym odcinku talk-showu prowadzonego przez Khloe Kardashian (31 l.) pod tytułem Koktails with Khloe, celebrtyka zaprosiła do studia znaną tancerkę burleski - Ditę von Teese. Artystka znana jest między innymi w występach z Marylinem Mansonem.\nSiostra Kim Kardashian otrzymała od tancerki seksowny prezent. Dita, która przez internautów nazywana jest "uosobieniem Pin-Upu", uczyła celebrytkę i jej przyjaciółki podstaw burleski. Taniec ten, jest formą teatralną łączącą w sobie elementy erotyzmu, satyry i w ograniczonym zakresie - pieśni.\nZobacz więcej: 10 RZECZY, KTÓRYCH NIE WIEDZIAŁYŚCIE O KHLOE KARDASHIAN\nCzy uważacie, że kontakt z takim rodzajem sztuki przyda się Khloe? UdostępnijSkomentuj\nMy gorgeous guest @ditavonteese is giving us burlesque lessons on tonight's #kocktailswithkhloe!!! @drdubrow @heatherdubrow @missipyle 10pm on @fyi Film zamieszczony przez użytkownika Khloé (@khloekardashian) 23 Mar, 2016 o 2:54 PDT\nGaleria zdjęć: Styl Dity Von Teese poprzednie\nKourtney Kardashian pojawiła się w sukience od... La Mania! Kate Upton w MEGA seksownej sesji dla Love Magazine! (VIDEO)Robin Thicke przyszedł PIJANY na imprezę przedszkolną syna?Jurek Owsiak zdobędzie Pokojową Nagrodę Nobla?!Wiemy, jaki projektant ubierze Melanię Trump na inaugurację prezydentury mężaJennifer Aniston dała Selenie Gomez cenną radę Ostatnio dodane fotki:zobacz całą galerię »KardashiansKhloe KardashianKhloe,Kendall,Kourtney,Khloe,Ken...\nJuz widze jak ten kloc sie elegancko wygina hahaha\na ja lubię Ditę :)\nPodobno Khloe jest z nich najprzyzwoitsza i nie bierze udziału w orgiach. ...\nSiostrzyczki wciąż się edukuja w branży porno, może wydadzą kolejne filmowe dzieło ...\na ty zazdroscisz :-) ...\nhehehehe no ciągnie swój do swego\nKhloe Kardashian zdradziła, dlaczego tak bardzo schudła!\tMożna się zdziwić?\tczytano: 12306 razy\nUsta Khloe Kardashian coraz bardziej przypominają... kaczy dziób (FOTO)\tKiedy wypełnianie ust staje się nawykiem...\tczytano: 5969 razy\nStylizacje Kim są śmieszne? Khloe właśnie przebiła siostrę (FOTO)\tMasarka.\tczytano: 6647 razy\nZaskakujące słowa Lamara Odoma o Khloe Kardashian! (VIDEO)\tCzy celebrytka spodziewała się takiego wyznania?\tczytano: 11676 razy\nBlac Chyna ośmieszona przez Khloe Kardashian u Jamesa Cordena!\tCiekawe tylko, co na to Rob Kardashian?\tczytano: 19274 razy


OLEJ Z CZARNUSZKI ZIMNOTŁOCZONY 250ml Granum - Twój Market Zdrowia z szybką dostawą do domu - NaturaSiman.pl ...by było zdrowo !!!\nJesteś tu: Strona główna » OLEJE » OLEJ Z CZARNUSZKI ZIMNOTŁOCZONY 250ml Granum\nTŁOCZONY NA ZIMNO - NIERAFINOWANY\nOlej z czarnuszki GRANUM to jakościowy, nierafinowany olej z rośliny Nigella sativa (inaczej „czarny kmin”), który tłoczymy na zimno. Bogaty w prozdrowotne substancje, docenione przez lekarzy i medyków na całym świecie, czaruje wyrazistym smakiem i niezwykle orzeźwiającym zapachem.\nW OLEJU Z CZARNUSZKI ZNAJDUJĄ SIĘ SUBSTANCJE AKTYWNE TAKIE JAK:\nwitamina E, czyli naturalny przeciwutleniacz, zapobiegający stresowi oksydacyjnemu\ntymochinon, który charakteryzuje się właściwościami przeciwgrzybicznymi, antywirusowymi i antybakteryjnymi\nzespół związków antyoksydacyjnych, które mają zastosowanie w leczeniu chorób trzustki i wątroby (m.in. cukrzyca) i obniżają poziom cukru we krwi, co potwierdziły liczne badania naukowe\nOLEJ Z CZARNUSZKI POLECANY JEST:\nlubiącym wyrazisty smak potraw\ncierpiącym na wrzody żołądka, którzy lubią orientalne przyprawy lub poszukują alternatywy dla pieprzu (czarnuszka nie podrażnia błon śluzowych)\nosobom starszym i dzieciom narażonym na infekcje\nbezskutecznie walczącym z trądzikiem i wypryskami skórnymi\ndo zielonych i warzywnych sałatek\ndo potraw typu risotto i kaszotto serwowanych na zimno\ndo letnich surówek np. z rzodkiewki i czerwonej kapusty\ndo ciężkich, staropolskich dań opartych na kapuście i roślinach strączkowych, które uzyskają korzenny aromat\njako glazurę/polewę do mięs i wypieków na słono (np. ryba w cieście)\nMa działanie immunoprotekcyjne. Zawarte w niej związki wzmacniają układ odpornościowy, pobudzając m.in. syntezę interferonu czy wzrost ilości limfocytów i makrofagów stojących na straży naszego zdrowia. Warto sięgnąć po czarnuszkę szczególnie teraz, na przełomie sezonów, aby wzmocnić organizm.\nPomoże uporać się z anemią. W wielu badaniach wykazano, iż regularne stosowanie oleju z czarnuszki podnosiło poziom hemoglobiny i erytrocytów. Naprawdę nie jest konieczne jadanie martwych tkanek zwierzęcych, skoro można używać czarnuszki. Jednak doktorzy uparcie przepisują żelazo i każą „jeść dużo mięsa” przy anemii. Jak widać nie jest to jedyny sposób aby pożegnać anemię :)\nMa silne działanie antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybicze. Naukowcy podejrzewają, że stoi za tym spora zawartość tymochinonu. Podanie czarnuszki powodowało w ciągu 3-10 dniowej kuracji zahamowanie wzrostu patogenów, w tym również Candida Albicans. W dobie powszechnego zagrzybienia jak również zbliżającego się przełomu sezonów skutkującego jak zwykle wzrostem przeziębień, gryp, infekcji zatok, oskrzeli itd. – warto o tym fakcie pamiętać. W czarnuszce siła! :)\nSKŁADNIKI: 100% olej z czarnuszki nierafinowany\nZASTOSOWANIE: Olej z czarnuszki używana jest jako główny składnik w terapiach aromatycznych – wycisza i pomaga znosić stresy, likwiduje zaburzenia snu. Zewnętrznie chroni przed poparzeniem słonecznym i zapewnia piękny koloryt skóry, przyspiesza gojenie się ran i wygładza skórę, łagodzi wszelkiego rodzaju alergie. W kuchni stosowany na zimno jako dodatek do sałatek, zup, sosów, twarogów, kasz itp. Nadaje korzenny smak.\nPRZECHOWYWANIE: Przechowywać w miejscu chłodnym i suchym. Chronić przed światłem. Po otwarciu przechowywać w lodówce.\nPytanie o dostępność produktu: OLEJ Z CZARNUSZKI ZIMNOTŁOCZONY 250ml Granum(5902633423957)\nPolecam Ci ten produkt OLEJ Z CZARNUSZKI ZIMNOTŁOCZONY 250ml Granum: naturasiman.pl/produkt_1616_olej_z_czarnuszki_zimnotloczony_250ml_granum.htm bo wiem, że może Cię zainteresować.


10 drobnych zmian w kierunku zdrowego odżywiania - babkazielna.pl\nZdrowe odżywianie to klucz do sukcesu w osiągnięciu idealnej sylwetki. Taka dieta pozwala przede wszystkim osiągnąć harmonię ciała i ducha, a także wagi. Nawyki, jak każda zmiana są możliwe do wypracowania przede wszystkim wtedy, kiedy jesteśmy zdeterminowani pod względem ich realizacji. Minimalny termin do przywyknięcia nowego nawyku to 21 dni. Przez ten okres czasu wypracowujemy sobie nową rutynę, którą warto zwiększać stopniowo. Stopniowe przyzwyczajanie się do zdrowego odżywiania zdecydowanie zwiększa szansę na sukces. Te dziesięć kroków w kierunku zdrowego odżywiania pomogą nam uzyskać docelową sylwetkę oraz ukształtuje styl życia, który zdecydowanie korzystnie wpłynie na jego całokształt pod względem jakościowym w bardzo dobrą stronę.\nKrok 1: Zrezygnuj z cukru i zacznij korzystać z produktów “no sugar”\nCukier to podobno najgorszy legalny “narkotyk”, który okrutnie uzależnia i pozostawia organizm w stanie ciągłego napięcia. Jego spożywanie nadmiarze w zasadzie przynosi tylko negatywne skutki. Główne to: nadmierna ilość kalorii w naszym codziennym menu, zwiększone ciśnienie tętnicze i ryzyko wystąpienia insulinooporności oraz cukrzycy I lub II typu. Na początku takie bezcukrowe słodycze może i będą dziwnie smakować, a organizm będzie domagać się glukozy i wyrobów cukrowych to po jakimś czasie zdecydowanie zobaczymy różnicę w ilości spożywanych niezdrowych słodkości. I raczej do poprzedniego stanu nie będziemy chcieli do tego wrócić.\nKrok 2: Zacznij pić kakao zamiast ciągle podjadać czekoladę i słodycze\nBrzmi absurdalnie, ale taki napój pozwala zwalczyć nagłą chęć do zjedzenia czekolady. I przede wszystkim starcza na dłużej. Co więcej, na rynku są dostępne coraz większe ilości propozycji produktowych, które nie mają w sobie laktozy i są całkowicie zdatne do spożycia dla osób, które są na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej. Dodatkowo ilość smaków jakie możemy wybrać spośród takich napojów co rusz zaskakuje, gdyż producenci nie próżnują i cały czas wypuszczają nowe smaki.\nDlatego takie kakao, nawet jako zimny napój, warto zrobić sobie w każdej chwili, jak nas złapie ochota na słodycze. Ponadto dostarczymy w ten sposób mikroelementy takie jak wapń, cynk, potas czy magnez.\nKrok 3: Sięgnij po owoc zamiast po czekoladkę!\nJeśli chcemy iść w stronę dobrych nawyków w odżywianiu to zdecydowanie powinniśmy sięgnąć po owoc jeśli najdzie nas ochota na słodkości. Owoce też zawierają cukier czyli glukozę, która jest cukrem prostym. Pozwala to zachować odpowiednie poziomy w organizmie pod względem insuliny, której wyrzut może spowodować nawet zasłabnięcie czy złe samopoczucie (ociężałość i senność).\nNatomiast owoce nie dość, że dostarczają nam niezbędnych witamin i mikroelementów to jeszcze zadbają o odpowiednie nawodnienie. Dlatego w naszej lodówce powinien znaleźć się zapas naszych ulubionych owoców. Bo czy jest coś lepszego jak świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy?\nKrok 4: Zacznij chodzić na spacery i mierz opaską ilość kroków!\nSpacery niezwykle rozwijają pod względem fizycznym, ale też psychicznym. Niektórzy, przez zasiedzenie w domu lub siedzący tryb życia mają jakąś dziwną awersję do tego typu aktywności fizycznej. A to wbrew pozorom idealny początek przygody z ruchem. Wystarczy zamówić kijki i opaskę typu smartwatch, który połączony z aplikacją na naszym telefonie będzie odmierzał nam kroki, tętno i ilość przemierzonych kilometrów. Wbrew pozorom zwiększa to motywację, bo im więcej kroków mamy tym większa motywacja do kolejnych pieszych wycieczek. A może tak to się nam spodoba, że zaczniemy biegać? Każda aktywność fizyczna jest wskazana bo przede wszystkim przyśpiesza metabolizm, a także uelastycznia nasze zastane stawy.\nKrok 5: Pij rano szklankę letniej wody z cytryną\nNawyk ten stał się modny od momentu kiedy znani jutuberzy i bogerzy zaczęli promować poranne nawadnianie. I taka promocja jest zdecydowanie na plus, gdyż w ten sposób już od rana, tuż przed poranną kawą czy herbatą, dostarczamy naszemu organizmowi niezbędne ilości wody. Jest to o tyle ważne, że po nocy nasz organizm jest pozbawiony tego procenta wody, którą wypociliśmy i przetrawiliśmy przez noc.\nDlatego przy łóżku, na stoliku nocnym powinniśmy trzymać szklankę wody, po którą możemy sięgnąć w każdej chwili. A rano, na blacie w kuchni powinna stać już przygotowana szklanka i cytryna gotowa do pokrojenia.\nKrok 6: Zastąp gazowane słodkie napoje wodą gazowaną i naturalnym sokiem\nTen prosty trik pozwoli zachować dobre nawyki i nieco oszuka organizm przyzwyczajony do gazowanych napojów. W sklepach spożywczych mamy szeroki wybór syropów, które są naturalne i zdecydowanie pozwalają na zachowanie zdrowej diety. Oczywiście należy pamiętać o tym, żeby sok miał w składzie tylko cukry naturalnego pochodzenia. Niestety zdarza się, że są produkty, które mają w sobie cukier w nadmiarze i przekraczają dzienną dawkę, którą możemy wprowadzić do naszego organizmu. Dlatego trzeba zrobić dokładny research i wybrać taki produkt, który jest najbardziej zbliżony do naturalnego.\nKrok 7: Zadbaj o to by w Twoim menu pojawiły się duże ilości warzyw!\nWegetarianie jedzą tylko trawę? Zielenina to jedzenie dla królików? Nie będzie się jadło jedzenia mojego jedzenia? Te i wiele innych argumentów można usłyszeć od zagorzałych miłośników mięsa.Jest to okropny mit, który powtarzają osoby nieświadome błędów popełnianych w swojej diecie.\nWarzywa powinny stanowić dużą część naszego menu, gdyż dostarczają dużej ilości błonnika, witamin i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. Ponadto jeśli nie czujesz potrzeby częstego spożywania mięsa to jak najbardziej wskazane jest większe spożycie warzyw w celu zachowania równowagi.\nKrok 8: Licz kalorie i jedz co chcesz!\nNajważniejszą kwestią jest zachowanie równowagi kalorycznej, mikroelementów i witamin. Źle zbilansowana dieta może narobić krzywdy i nawet jeśli trzymamy się limitu kalorii to jedzeniem samych przetworzonych rzeczy i słodyczy to i tak po dłuższym czasie zauważymy podwyższone parametry krwi czy cholesterolu.\nDlatego jeśli nie posiadamy takich umiejętności jak wyważone komponowanie diety to możemy pokusić się u wizytę u dietetyka, który ułoży nam dietę pod nas samych. Na szczęście mit katorżniczych diet odchodzi już do lamusa i specjaliści od układania menu mają coraz większe wzięcie, a diety są układane pod nasze upodobania. Jeśli deficyt kaloryczny zostanie zachowany to możemy jeść co chcemy!\nKrok 9: Planuj zakupy za każdym razem\nNie ma nic gorszego jak chodzenie na zakupy “na głodnego” i na żywioł. Potem będziemy mieć problem z tymi produktami, które kupiliśmy pod wpływem impulsu. Dlatego przed każdym wyjściem na spożywczy “shopping” warto przemyśleć co będziemy jedli w tym tygodniu i na co mamy ochotę. W ten sposób ominiemy pułapki finansowe, które czyhają na nas przy każdej promocji, która nawołuje do kupna danego produktu.\nJeśli jeśli chcesz iść o krok dalej to możesz zaplanować posiłki na cały tydzień, włącznie z “prep meal”, które pozwala zaoszczędzić nie tylko pieniądze, ale i czas spędzony przy garach.\nKrok 10: Omijaj zakazy i rób sobie “cheat day” zgodnie z Twoją dietą!\nZakazy to najgorsze co można zrobić podczas diety. Jedyna rzecz, której warto się trzymać podczas wdrażania nowej rutyny przy zdrowym odżywianiu to możliwość organizowania luźniejszych dni, podczas których będziesz można pozwolić sobie na tak zwane “guilty pleasure” food. Życie bez przyjemności to nie życie, a wręcz katorga.\nDlatego nie bójmy się raz na jakiś czas odpuszczać i dawać sobie drobne przyjemności w postaci kilku owsianych ciasteczek czy kilku kostek ulubionej czekolady. Klucz do sukcesu to nie przesadzać w żadną stronę.


Był skazny na dwie kary dożywotniego więzienia za gwałt. Właśnie wyszedł an wolność - Buzzed\nBył skazny na dwie kary dożywotniego więzienia za gwałt. Właśnie wyszedł an wolność\nprzez admin 10 Luty 2019, 07:31 41 Views\nJakub T. z Poznania skończył odsiadywanie kary za gwałt w angielskim Exeter i jest już na wolności – informuje na swojej stronie internetowej „Głos Wielkopolski”.\nW styczniu 2008 r. sąd w Exeter w Wielkiej Brytanii skazał Jakuba T. na dwie kary dożywotniego więzienia za gwałt i ciężkie pobicie w 2006 r. mieszkanki tego miasta. W październiku 2008 r., po przekazaniu T. do Polski, poznański sąd okręgowy uznał, że mężczyzna odbędzie taką karę, jaką zasądzili mu Anglicy.\nW czerwcu 2011 roku Sąd Najwyższy podjął decyzję o wznowieniu sprawy – w związku z wejściem w życie nowelizacji Kodeksu karnego, zezwalającej m.in. na zmianę kar dla Polaków skazanych za granicą i przekazanych Polsce na podstawie Europejskiego Nakazu Aresztowania.\nOstatecznie w grudniu 2011 roku Sąd Apelacyjny w Poznaniu zdecydował, że Jakub T. spędzi w więzieniu 12 lat z możliwością ubiegania się o przedterminowe zwolnienie warunkowe po 9 latach.\nZ informacji uzyskanych przez „Głos Wielkopolski” wynika, że Jakub T. skończył już odbywanie kary i przebywa na wolności.\nJakub T. nigdy nie przyznał się do winy. Podstawą wyroku sądu w Exter była zbieżność jego materiału DNA ze znalezionym na ciele ofiary; dowód był kwestionowany przez obronę.\nOfiarę gwałtu i pobicia, za które skazano Polaka, wówczas 48-letnią, znaleziono w lipcu 2006 r. nagą, nieprzytomną i bliską śmierci. Doznała ona poważnego urazu głowy. Jej obrażenia były tak ciężkie, iż nie pamiętała, co się stało. Przez resztę życia była niesamodzielna. Zmarła w kwietniu 2010 r.\nPoprzedni artykuł Napadł na byłą partnerkę uzbrojony w pistolet, kuszę, noże i siekierę\nNastępny artykuł MOSKWA: W czasie sabatu czarownic wiedżmy wsparły Putina\nNapadł na byłą partnerkę uzbrojony w pistolet, kuszę, noże i siekierę\nMOSKWA: W czasie sabatu czarownic wiedżmy wsparły Putina


Call of Duty: WWII. Data premiery, miejsce akcji i kooperacja! - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościCall of Duty: WWII. Data premiery, miejsce akcji i kooperacja!\nIgor Chrzanowski 22.04.2017 15:21\nCall of Duty: WWII w Encyklopedii PPE\nDodatkowo gra dostanie osobny tryb kooperacji, który zapewni nam intensywne, niezapomniane wrażenia, które przeżyjemy w osobnej kampanii fabularnej! Jeśli zaś chodzi o typowy tryb multiplayer, ten postawi na dynamiczną "przyziemną" rozgrywkę i interakcje społeczne graczy Call of Duty. Dodatkowo ci, którzy złożą pre-order na grę otrzymają dostęp do zamkniętej bety.\nW ramach ciekawostki można wspomnieć, iż jeden z producentów Brothers in Arms zaprezentował na Twitterze bezpośrednie porównanie grafiki promującej jego grę z nowym CoD-em - podobieństwo jest aż nadto uderzające.\nPrzypominamy także, że CoD: WWII zadebiutuje już 3 listopada, a pokaz rozgrywki odbędzie się 26 kwietnia o godzinie 19:00.\nTagi: Call of Duty: WWII cod wwii Sledgehammer Games\nCall of Duty: WW2. Pełna prezentacja V2 i Dunkierki z The War Machine


6,54 (105 ocen\ti\t16 opinii) Zobacz oceny\nAldona | 2013-01-19\nNa półkach: Przeczytane, Słuchałam, Afganistan\nKsiążka zyskuje na wartości dzięki walorom poznawczym. Nie znam Kabulu, więc ciekawe było poznać i zadziwić się (hola! zadziwić się to nie to samo, co dać się zaskoczyć; TV oglądam, gazety czytam, ale to jednak co innego). Nie mam jednak pewności na ile rzeczywistość powieściowa jest autentyczna, a na ile wyolbrzymiona literacko ( dramat i beznadzieja życia w kraju, gdzie nie ma ani jednostek, ani wyborów czy sentymentalizm i gra na emocjach?). W każdym razie mocne, raczej niełatwe wrażenia. Rozedrgane, linczujące tłumy. Zwyczaj chodzenia po ulicy z batem. Roje much na twarzach dzieci. Ulicznicy, brud i nędza. Państwo policyjno-religijne zarazem. Zakaz dotykania własnej żony na ulicy. Zakaz śpiewu, muzyki, radości.\nWrażenie na mnie zrobiła scena oglądania twarzy obcej kobiety. Nie umiem sobie wyobrazić, jak to jest znać twarz tylko swojej żony.\nEstetyka zdecydowanie nie moja. Zniewieściali, płaczący mężczyźni. Rozwlekłe, sentymentalnie poetyckie monologi zastępujące brak zindywidualizowanego, wyraźnego charakteru postaci.\nByłaby słaba, gdyby nie opowiadała o obcej mi kulturze.\nTo teraz proszę mi polecić reportaże z Afganistanu. I bez zdjęć paszportowych zakwefionych kobiet proszę!


Chcesz się dowiedzieć więcej o ofercie usługowej proALPHA dla Twojej branży lub o zakresie funkcji naszego kompletnego rozwiązania klasy ERP? Wyślij do nas wiadomość e-mail i zamów pożądane broszury, White Papers i najnowsze wydanie magazynu klienta. Zamówione dokumenty otrzymasz w formie pliku ZIP.\nStwórz swój indywidualny pakiet informacyjny.\nPL Infocenter (wszystko)proALPHA White PaperBroszury dotyczące poszczególnych modułówBroszury dotyczące poszczególnych branżproALPHA Aktuell\nproALPHA Document Mangement System


Degażówki Mythos Offset Tondeo 5,75" Black | Strefa Fryzjera \_ Narzędzia fryzjerskie \_ Degażówki\nDegażówki Mythos Offset Tondeo 5,75" Black\nDegażówki Mythos Offset Tondeo 5,75"\nOszczędzasz 11% (275,00 zł).\nLegendarne nożyczki w zakresie najnowocześniejszych technologii: Mythos z wypukłą stroną ostrza, zintegrowane umożliwiają małe kąty cięcia na krawędziach. Dzięki Star-Autocleaner, ten topowy model praktycznie czyści się sam. Mythos XL z wyjątkowo długim ostrzem. Struktura zębów w kształcie tulipanów, skoncentrowana na górnej płaszczyźnie. BLACK: z eleganckim czarnym, wysokim połyskiem i antyalergiczną powłoką TYTANOWĄ.\nręcznie polerowana włóknem sizalowym na wysoki połysk, sprężone\nCzarny: wykonane na wysoki połysk, antyalergiczne powłoka TYTANOWA, złącze śrubowe śruba systemowa TS.\nwypukłe ostrze, 9002 i 9005: zintegrowane: koncentryczne zęby na górnym ostrzu\nWypukłe ostrza: ze zintegrowaną krawędzią tnącą i najmniejszym kątem cięcia dla maksymalnej ostrości i stabilności.\nZęby tulipanów: zęby wyprofilowane w kształcie tulipanów zapewniają precyzyjną powierzchnię tnącą, natomiast zwężenie szyjki poniżej zębów zapewnia dużą swobodę dla nieobcinanych włosów, tym samym umożliwiają przyjemną pracę.\nPłaski punkt obrotu z funkcją automatycznego odkurzacza: Pozostałości brudu i włosy są usuwane przez kanały czyszczenia.\nTS-połączenie śrubowe (Turn Stop): Optymalne, podstawowe napięcie nożyczek określone w fabryce. Siła zamykania można również regulować indywidualnie za pomocą pierścienia regulacyjnego, "zbyt luźne ustawienie" nie jest możliwe.\nStalowe łożyska kulkowe: wysoko hartowane w temperaturze 440oC, kulowe łożyska ze stali nierdzewnej.\nOdkręcana podpórka na palec, wymienne wkładki, pierścienie


Split, HST, FBW na mase czy coś innego? - Forum SFD\nsłowa kluczowe: split , mase , innego\nIlość wyświetleń tematu: 18931\nNapisał(a) 19 November 2008 1:17 PM\nWitam, serdecznie dość często tu zaglądam i kiedyś też zaglądałem, wiele postów przeczytałem [bez logowania, więc proszę nie sprawdzać :) ].\nOstatnio na siłowni byłem jakieś 4 latka temu, na początku był ACT, później split, masa ładnie szła do góry nawet bez jakiś specjalnych diet.\nJakiś czas temu (ok 14 tyg) postanowiłem trochę przymasować bo szczuplak ze mnie, jako, że nie lubię ACT zacząłem od splita (domowe warunki), oczywiście na spokojnie, żeby powoli mięśnie rozruszać. Zrobiłem już dwa cykle po 6 tygodni (tydzień przerwy między nimi) waga skoczyła z 68 na 74, biceps z 32 na 36, ogólnie jestem zadowolony. Robiłem plan zassany niegdyś z tego forum:\n- wyciskanie sztangielek w leżeniu na łwace poziomej 4 serie 12/10/8/8 powt.\n- wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę 4 serie 12/10/8/8\n- rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 4 serie 12/10/8/8\n- wyciskanie sztangi zza głowy 4 serie 12/10/8/8\n- unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x12/10/8\n- unoszenie ramion w przód ze sztangą 3x12/10/8\nW drugim cyklu było mi za łatwo ze sztangielkami uznałem, że lepiej będzie jak zamienię wyciskanie na pompki:\n3) Pompki w wąskim rozstawie 3x15\nprzerwy między powtórzeniami 30 sek.\nprzerwy między przejściem z jednego ćwiczenia do drugiego 3min.\nBrzuch 3 x w tygodniu ABS 1\nTeraz mam tydzień przerwy i nie wiem czym zacząć ćwiczyć w domowych warunkach, gdyż obciążenie jakim dysponuję jest może po 15kg Hantle x 2\nChciałem zmienić trening, gdyż w tym drugim cyklu organizm jakby przestał reagować (ostatnie 3 tygodnie przyniosły zerowy efekt). HST chyba odpada, gdyż w domowych warunkach to nie bardzo. Co proponujecie?\nNajnowsza odpowiedź. Aktualizacja: 7 September 2011 1:28 PM\nSęk w tym, że wcale nie jadam dużo i raczej jem zdrowo.\n5 posiłków, płatki owsiane, jajka, ryż, serki wiejskie.\nPrzydały by się aeroby żeby odkryć, ale tez nie ćwiczę brzucha za dużo (tyle co MC), po prostu nie mam kiedy na siłowni i pomyślałem ze mógłbym go dotyrać w domu.\nNapisał(a) 19 November 2008 2:05 PM\nJeżeli ciągniesz cały czas splitem, czas na FBW.\nJak można ćwiczyć nie zaczynając od ACT?\nNapisał(a) 19 November 2008 2:20 PM\nDobre pytanie, nie lubię ACT :) (nie wiem czemu ?!?)\nZaczynałem bardzo delikatnym splitem, żeby na początek się za bardzo nie uszkodzić.\nWięc lepiej zaczynać lekkim FBW.\nAle i tak ACT, zawsze powinno byc.\nDzięki, zaraz obczaje jak tu wrzucić Ci soga bo jeszcze tego nie robiłem.\nDlaczego niektórzy mylą FBW z HST?\nPrzecież to chyba inne systemy są, albo ja coś źle wyczytałem.\nMasz może dostęp do dopracowanego i sprawdzonego treningu FBW w warunkach domowych (hantle, drążek, raczej pompki niż wyciskanie sztangielek bo za mały ciężar). Jeśli tak i nie sprawiło by Ci to większego problemu byłoby super.\nW międzyczasie wymyśliłem (posklejałem) coś takiego:\n- Pompki z nogami na taborecie 3s 12 10 10\n- Wyciskanie sztangielek zza karku 2s 12 10\n- Wyciskanie francuskie sztangielek siedząc 2s 10 8\n- Martwy ciąg 3s 12 10 8\n- podciaganie na drązku nadchwytem 3s max\n- PRZYSIADY ZE SZTANGIELKAMI (obciązeniem) 3s 12 10 8\n- WSPIECIA NA PALCach 3s max 15, 15, 15\n- Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem (Z "SUPINACJĄ" NADGARSTKA) 2s 10 8\n- Pompki w rozstawie szerokości 5-10cm szerzej od barków 3s 12 10 8\n-Wyciskanie sztangielek sprzed głowy 2s 12 10\n- Wyciskanie francuskie sztangielek stojac 2s 10 8\n- Wiosłowanie sztangielką 3s 12 10 8\n- podciaganie na drązku podchwytem 3s max\n- Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s 10 8\ntrening 3 razy w tyg\nJeśli chodzi o serie to tak jak wyżej lub:\nZmieniony przez - darekk. w dniu 2008-11-19 18:39:08\nNapisał(a) 20 November 2008 11:27 AM\nJak będziesz zwiększał obciążenia?\nW domowych warunkach FBW jest ciężkie do wykonania. Ogólnie składnia ok, z tym, że progresję rób w przedziale:\na nie jak w HST.\nNapisał(a) 20 November 2008 11:42 AM\nDzięki Mawashi, tak cicho liczyłem, że coś doradzisz bo widzę, że jesteś aktywnym i doświadczonym użytkownikiem.\nJesli chodzi o zwiększenie obciążenia to niestety na tyle na ile mi to pozwoli, w pompkach i przysiadach będę dokładał coś do plecaka, a reszta no sam nie wiem.\nZatem myślisz, że FBW w warunkach domowych przy tym co aktualnie posiadam jest gorszym wyborem od SPLITA?\nNapisał(a) 20 November 2008 2:24 PM\nGeneralnie po przerwie (nie wiem ile czasu ćwiczyłeś przed tą przerwą) powinno się stopniowo wprowadzać organizm do treningów, tak jak osoba początkująca. Osoba z pewnym doświadczeniem i jakimiś już wynikami w sportach siłowych ma tą przewagę, że szybciej wróci do dawnej formy niż ktoś kto zaczyna od zera - nic więcej.\nTo, że nie lubisz ACT nie oznacza, że split czy inna bardziej zaawansowana metoda treningowa zadziała bo tak chcesz czy lubisz Twoje chcenie nic tutaj nie wnosi.\nJeśli mam Ci doradzić profesjonalnie i biorąc pod uwagę Twoje zdanie, to mogę Ci zaproponować pewną odmianę treningu dla początkujących - lub inaczej mowiąc - treningu wprowadzającego.\nNa jednym treningu wykonujesz ćwiczenia na wszystkie grupy mięśniowe. Ćwiczysz nie w obwodach, tylko wykonujesz każde ćwiczenie w 2-4 seriach i po odpoczynku przechodzisz do następnego.\nPrzykład planu treningowego i gradacja intensywności:\n- trucht w miejscu 5 min\n- rozgrzewka wszystkich stawów 5 min\n- lekkie rozciąganie dynamiczne wszystkich mięśni\n1)Napinanie m. brzucha leżąc 2 serie >15 powt\n2)Przysiady klasyczne bez obciążenia 2 serie < 15 powt\n3)Napinanie m. plecow w leżeniu przodem 2 serie > 15 powt\n4)Podciąganie na drążku podchwytem na szer. barków 2 serie < 10 powt\n5)Pompki klasyczne z nogami na podwyższeniu, lub na taboretach 2 serie < 15 powt\n6)Unoszenie ramion bokiem wysoko nad głowę ("pajacyki") 2 serie < 15 powt\n7)Pompki w podporze tyłem 2 serie > 15 powt\n8)Uginanie młotkowe na bicepsy siedząc 2 serie < 15 powt.\n9) Łydki i przedramiona wg uznania 2 serie > 15 powt\n* < ciężar dobrany tak aby wykonać serię do tej ilości powtórzeń\n> ciężar dobrany tak aby wykonać serię z większą niż podana ilość powtórzeń. Ograniczamy się w tym treningu do max 20 powt w seriach.\n- swobodne zwisy na drążku\nOdpoczynki między ćwiczeniami i seriami 2 minuty.\nPo dwóch tygodniach zwiększasz ilość serii do 4 i odpoczywasz 90 sek.\nPo 6 tygodniach zmiana planu, zgłoś się wtedy.\nZmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-11-20 14:26:00\nMawashi z całym szacunkiem dla poświęconego czasu (sog), a wiem że masz go niewiele, wydaje mi się, że ten plan jest za lekki w porównaniu do wykonywanego wcześniej split-a (2 x 6 tyg teraz mam przerwę i od poniedziałku chciałbym ruszać znowu z czymś), i raczej masy nim nie zbuduję (ale oczywiście, Ty jesteś w tej sprawie autorytetem i z Twoim zdaniem się liczę, choć w tym przypadku nie wiem czym się kierowałeś układając ten plan). Moim priorytetem raczej jest masa.\nZmieniony przez - darekk. w dniu 2008-11-20 14:38:17\nPo przerwie w treningach priorytetem jest wprowadzenie do wysiłku. Wiem, że Twoim priorytetem jest masa, więc pomagam Ci dojść do tego celu najbardziej efektywną drogą. Trochę cierpliwości, a naprawdę się opłaci.\nCała sztuka polega na tym, że musimy odpowiednio korzystać z możliwości naszego układu nerwowego. W miarę jak ćwiczymy i zwiększamy obciążenia trenigowe znosi on większe obciążenia, jednak wymaga okresowego odpoczynku. Jeśli odpoczywamy dłuższy czas (przyjmuje się, że od 3 miesięcy wzwyż) CUN jakby "zapomina" że był tak obciążany. Pozostają tylko wypracowane kiedyć połączenie nerowo mięśniowe, które - tłumacząc najprościej - pozwalają panować nad ich pracą. Osoby ktore już ćwiczyły potrafią - w przeciwieństwie do początkujących - pracować mięśniami, a nie tylko unosić i opuszczać ciężar.\nWrzucając od razu ciężki trening wiesz jak ćwiczyć mięśniami, chcesz to robić i potrafisz je zmusić do pracy ale Twój CUN zapomniał jak to jest. Prowadzi to do tego, że początkowo odpowiedź mięśni jest w miarę szybka, ale CUN równie szybko się blokuje i nie robisz postępów.\nJeśli poświęcisz trochę czasu, a ego wsadzisz na chwilę do kieszeni to po 3 miesiącach będziesz na prostej i będziesz jechał bardziej zaawansowanymi planami na drodze do masy.\nJeśli już zrobiłeś splita, to przejdz na lekki plan na miesiąc i później wróć do cięższego. Generalnie nawet zawodowcy robią cykle wypoczynkowe co 8-10 tygodni.\nTo moja rada, zrobisz jak chcesz.\nZmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-11-20 14:58:06\nNapisał(a) 20 November 2008 3:10 PM\nCzyli nie chodzi o to, aby się zmęczyć i dać sobie w kość? Bo coś mi się wydaje, że po tym treningu nie będę zmęczony ;)\nEgo tu raczej nie ma nic do rzeczy ;) Chcę aby trening był efektywny i choć ja nie widzę w nim większego sensu wierzę w Twoją wiedzę w tym zakresie i się dostosuję.\nMam trochę ostrowi i carbo, czy użyć ich w uzupełnieniu diety czy zostawić na późniejszy (cięższy) trening?\nCzy jest szansa, że po tym treningu będą jakieś przyrosty?\nPS. A może nie doczytałeś, że w ciągu ostatnich 3 miesięcy ćwiczyłem splitem wg planu podanego w 1 poscie?\nZmieniony przez - darekk. w dniu 2008-11-20 15:11:53\nZmieniony przez - darekk. w dniu 2008-11-20 15:12:51


Seks Kamerki – 영도트림아트\n영도트림아트 → Blog → Seks Kamerki\nAuthor John231604 Leave a comment Categories Seks Kamerki Posted on 2월 19, 2020 2월 19, 2020\nnowe ogolone Wideo\nOferujemy odtwarzanie filmów porno, DVD do pobrania, albumy zdjęć, i jedyną najlepszą darmową seks-społeczność w sieci. Nieustannie pracujemy nad dodawaniem http://newmanstrength.com/brunetki-sexkamerki-amatorki-w-sex-akcji/ nowych funkcji, abyś mógł zaspokoić swoje pornograficzne pragnienie. Wyślij do nas swoją opinie jeżeli masz jakiekolwiek pytania/komentarze.\nCute Asian teen zajmuje duży Dicka w jej napięty ogolone cipki\nZe względu na bezpieczeństwo oraz prywatność Twojego konta na Pornhub, pamiętaj aby nigdy nie wprowadzać swojego hasła na http://carroceriaselvalle.com/srednie-cycki-przed-kamerami-doskonale-srednie/ innych stronach niż pornhub.com czy pornhubpremium.com. Jesteś tak wielkim fanem, że chciałeś zapisać się drugi raz.\nWszystkie Komentarze (\nSprawdź ponownie za jakiś czas kiedy będziesz mógł stać się Fanem.\nUsiądź wygodnie i popatrz na najgorętszą gwiazdę porno i zobacz, jak profesjonaliści pocierają guziki.\nKiedy cipki są w menu, mamy dla ciebie pełny posiłek! Zanurz się w smaku lub intensywnym palcowaniu. Usiądź wygodnie i popatrz na najgorętszą gwiazdę porno i zobacz, jak profesjonaliści pocierają guziki.\nZanurz się w delikatnej, różowej delikatności swoich marzeń i skorzystaj z naszych solidnych narzędzi wyszukiwania i sortowania, aby znaleźć najlepiej https://pl.wikipedia.org/wiki/Pochwa_cz%C5%82owieka wyglądającą, najściślejszą vag na świecie. Delektuj się przepychem spreadeagle ukrytym w ciasnych fałdach tej bardzo popularnej kategorii.\nOferujemy ekskluzywne treści, które nie są dostępne na Pornhub.com. Wyjątkowo opłacalne za jedynie €9.99/na miesiąc. dają poczucie http://www.enviromacs.com/seks-kamerki/czat-anal-na-zywo-seks-analny-chat-darmowe-sex/ nostalgii z pełnymi, kręconymi krzewami i smakiem przeszłości? A może szukasz woskowanej, boso i pełnego brazylijskiego akcentu?\nSortuj treści wideo według najnowszych lub najczęściej oglądanych, aby trzymać rękę na pulsie trendów pornograficznych! & Nbsp; W każdym filmie można znaleźć kapiące mokre dziury. Ciesz się nie z tego świata, tryskając, jebając i dużo więcej. Gdy szukasz pornografii i przeglądasz strony po stronie filmów XXX, zwykle masz na myśli jedną rzecz - cipkę.\nŻadna cipka nie jest taka sama, a teraz możesz cieszyć się nimi wszystkimi w jednej łatwej w użyciu kolekcji. Sailor Rin Saotome z dwoma facetami, którzy lubią dokuczać jej ogolone cipki przed ssie oba kurki . nie jest oficjalną stroną Pornhub i może być potencjalnie szkodliwa. Ze względu na Twoje bezpieczeństwo oraz ochronę prywatności, ten link został zablokowany.\nNasze panie mają najgorętsze lądowiska, które poprowadzą Cię do przyjemności, której pragniesz, ale czy możesz wytrzymać tę krystalicznie czystą wycieczkę w dół? Poznaj wszystkie tajemnice kobiecej anatomii i zostań mistrzem sprawiedliwego seksu dzięki nowemu cyfrowemu ściągawce.\nWszystkie opłaty uiszczane są w US$ o ile nie jest wymienione inaczej. Ta strona używa ciasteczek aby zapewnić Ci jak najlepsze doświadczenia w użytkowaniu strony. Odwiedzając stronę, akceptujesz nasze użytkowanie ciasteczek opisane w Polityce Ciasteczek. Skontaktuj się z nami, jeśli znajdziesz wszelkie niewłaściwe treści. Sprawdź ponownie za jakiś czas kiedy będziesz mógł stać się Fanem.\nNie martw się, nie pobieramy od Ciebie nic ponownie. Dokonując tej transakcji, potwierdzasz, że masz ukończone 18 lat lub więcej i akceptujesz nasze Polityka prywatności oraz Zasady i warunki korzystania.\nOgolone cipki domowe sex\nPosiadamy ogromną kolekcję darmowych filmów na DVD, które możesz pobrać lub odtworzyć. Pornhub jest najbardziej rewolucyjną oraz największą stroną porno w całej sieci. Oferujemy odtwarzanie filmów porno, DVD do pobrania, albumy zdjęć, https://newyearvip.com/seks-kamerki/stripchat-18-sex-kamerki-na-zywo-lubie-stripchat/ i jedyną najlepszą darmową seks-społeczność w sieci. Nieustannie pracujemy nad dodawaniem nowych funkcji, abyś mógł zaspokoić swoje pornograficzne pragnienie. Wyślij do nas swoją opinie jeżeli masz jakiekolwiek pytania/komentarze.\nNa naszej stronie zawsze znajdziesz idealnie wygolone cipki dziewczyn przed kamerami, które są młócone przez duże kutasy i delikatnie lizane przez inne laski przed kamerami. Strona ta udostępnia materiały, informacje i komentarze, które odnoszą się do tematyki seksualnej (mówiąc ogólnie "Materiały pornograficzne").\nDelektuj się przepychem spreadeagle ukrytym w ciasnych fałdach tej bardzo popularnej kategorii. Żadna cipka nie jest taka sama, a teraz możesz cieszyć się nimi wszystkimi w jednej łatwej w użyciu kolekcji. Zespół Pornhub zawsze aktualizuje oraz dodaje nowe filmy porno każdego dnia.\nDziewczyny z Idealnie Wygolonymi Cipkami na Żywo przez Kamerami\nWyobraź sobie co czułbyś dotykając językiem lub palcami delikatnej, ogolonej skóry wokół seksownej rozgrzanej jamki wyjącej https://pl.wikipedia.org/wiki/Pochwa_cz%C5%82owieka z pożądania. BongaCams oferuje setki amatorek przed kamerami, które regularnie golą swoje cipki i chętnie je pokazują.\nA może szukasz woskowanej, boso i pełnego brazylijskiego akcentu? Nasze panie mają najgorętsze lądowiska, które poprowadzą Cię do przyjemności, której pragniesz, ale czy możesz wytrzymać tę krystalicznie czystą wycieczkę w dół? Poznaj wszystkie tajemnice kobiecej anatomii i zostań mistrzem sprawiedliwego seksu dzięki nowemu cyfrowemu ściągawce. Ogolone recepcjonistki masturbacja sex galerie Rosja ogolone dziewczyny i mnie sex kamery masturbacja na żywo. Wygolone cipki nastolatek Amatorski Seks I Delikatna Laleczka Bujnie Zarośnięta Cipka Z Bliska.\nhardcore, Nastolatki, młoda, całowanie\nTa strona używa ciasteczek aby zapewnić Ci jak najlepsze doświadczenia w użytkowaniu strony. Odwiedzając stronę, akceptujesz nasze użytkowanie ciasteczek opisane w Polityce Ciasteczek. JEŚLI SZUKASZ DZIECIĘCEJ PORNOGRAFII, IDŹ GDZIE INDZIEJ. NIE MA DZIECIĘCEJ PORNOGRAFII NA TEJ STRONIE. SKIERUJEMY SPRAWĘ DO ODPOWIEDNICH ORGANÓW ŚCIGANIA PRZECIWKO KAŻDEMU WYKORZYSTUJĄCEMU MŁODOCIANYCH I NIEWINNYCH. nie jest oficjalną stroną Pornhub i może być potencjalnie szkodliwa. Ze względu na Twoje bezpieczeństwo oraz ochronę prywatności, ten link został zablokowany.\nVanessa Sweets pokazuje nam swoją owłosioną cipkę\nWytrysk Do Cipki sex nastolatki, porno cipki, mlode nastoletnie Na stronie darmowe sex nastolatki, seks mlode cipki, mlodziutkie suki nago i nagie lolitki 18+! Młoda panienka ostro zarośnięta cipka - Extra porno. Jesteś tak wielkim fanem, że chciałeś zapisać się drugi raz. Nie martw się, nie pobieramy od Ciebie nic ponownie.\nNa Filmy69 zobaczysz ogolone cipki, past startowy na cipce i cipy bez włosów. Filmiki https://pl.wikipedia.org/wiki/To%C5%BCsamo%C5%9B%C4%87_p%C5%82ciowa erotyczne za darmo uraczą Cię cipkami bez włosów w sam raz do lizania.\nruda, europejka, milf, obciąganie\nNie spieszą się goląc swoje intymne miejsca, dzięki temu są super dokładne wygolone i higieniczne.\nNasze ponętne modelki bardzo dbają o swoje cipki.\nPoznaj wszystkie tajemnice kobiecej anatomii i zostań mistrzem sprawiedliwego seksu dzięki nowemu cyfrowemu ściągawce.\nW tej kategorii znajdziesz pociągające blondynki, brunetki i rude, które absolutnie uwielbiają swoje piękne łyse cipeczki i nie boją się ich pokazać! Uzbrojone w wiedzę, że każdy facet lubi pizdy, zdecydowały, że przykują uwagę do swojej największej zalety goląc swoją cipkę kompletnie na łyso. Dołącz do naszego sex czatu na żywo i uprawiaj internetowy cybersex z setkami dziewczyn z czyściutko wygolonymi cipkami przez kamerami. Napalone nagie dziewczyny nie mają dość ogromnych, twardych kutasów, dymających każdą różową szparkę ich pięknych, młodych ciał.\nNasze ponętne modelki bardzo dbają o swoje cipki. Nie spieszą się goląc swoje intymne miejsca, dzięki temu są super dokładne wygolone i higieniczne. W rezultacie są bardzo zadowolone z tego jak wyglądają ich cipki i uwielbiają je pokazywać. Jeśli kręci Cię porno z łysymi cipkami, jesteś we właściwym miejscu!\nKażdy odwiedzający tę stronę musi mieć co najmniej 18 lat LUB wiek upoważniający do oglądania materiałów pornograficznych w jego jurysdykcji, obowiązuje wyższa wartość ("Wiek Dojrzałości"). Nie możesz wejść na tę stronę jeśli materiały pornograficzne obrażają Cię lub materiały pornograficzne są nielegalne w każdej i wszystkich społecznościach, w których uzyskujesz dostęp do tej strony. Nie ma nic lepszego niż zbliżenie na łysą mokrą cipkę, żeby poruszyć i rozpalić każdego mężczyznę.\nSprawdź ponownie za jakiś czas kiedy będziesz mógł stać się Fanem. Oznacza to, że od teraz masz dostęp do wszystkiego co oferuje subskrypcja. Zostając Fanem, pomagasz wybranej modelce lub modelowi w dalszym tworzeniu wyjątkowych materiałów, a ponadto możesz otrzymać dodatkowe ekskluzywne treści, które byłyby wymienione poniżej. Powielanie w jakiejkolwiek formie jest zabronione. Jeśli marzą Ci się ogolone szparki to odwiedź nasze darmowe filmy erotyczne.\nNie mamy żadnej kontroli nad zawartością tych stron. Nie ponosimy żadnej odpowiedzialności za treści w dowolnym miejscu, które łączą się, należy użyć własnego swobodę podczas surfowania linki. Kanony estetyczne zmieniają się w zależności od chwili i wreszcie doceniamy włosy narządów płciowych.\nZałap się na amatorskie filmy dla dorosłych z lesbijską akcją xxx – lesbijki gładkie jak brzoskwinki. Przygotuj się na setki sex pokazów na żywo z wygolonymi cipkami rozpalonymi do czerwoności po drugiej stronie kamery, pozwól tym wyuzdanym amatorkom zabrać Cię na niezapomnianą jazdę xxx. Dołącz do Sex Czatu na Żywo i ciesz się setkami Wygolonych Cipek przed Kamerkami internetowymi Online. Tylko na BongaCams znajdziesz najseksowniejsze kobiety z Łysymi Cipkami, pokazujące wszystko to co chciałeś kiedykolwiek zobaczyć, na Darmowym Publicznym Czacie!\nPatrz jak kutasy, palce, dildo czy wibratory wślizgują się do mokrych szparek w nieziemskich http://magisacademyph.com/ogladaj-najlepsze-cipki-online-z-polski/ sex wyczynach xxx. Obserwuj jak te łyse kociaki ociekają na żywo przed kamerą.\n& Nbsp; W każdym filmie można znaleźć kapiące mokre dziury. Ciesz się nie z tego świata, tryskając, jebając i dużo więcej.\nChodź i zwal sobie do najseksowniejszych porno gwiazdeczek, które wiedzą, jak poruszyć ostro Twe zmysły. Część z tych pięknych i świeżych małych nagich nastolatek tylko wygląda niewinnie. Usta, cipki i dupy są dymane i rozciągane do uprzednio niewyobrażalnych rozmiarów. Oglądaj egzotyczny, nastoletki ostry seks na filmie ku swej uciesze. Wszystkie galerie i linki są dostarczane przez strony.\nGdy szukasz pornografii i przeglądasz strony po stronie filmów XXX, zwykle masz na myśli jedną rzecz - cipkę. Zanurz się w delikatnej, różowej delikatności swoich marzeń i skorzystaj z naszych solidnych narzędzi wyszukiwania i sortowania, aby znaleźć najlepiej wyglądającą, najściślejszą vag na świecie.\nDokonując tej transakcji, potwierdzasz, że masz ukończone 18 lat lub więcej i akceptujesz nasze Polityka prywatności oraz Zasady i warunki korzystania. http://www.bigfatdevelopment.com/?p=11315 Wszystkie opłaty uiszczane są w US$ o ile nie jest wymienione inaczej. Oferujemy ekskluzywne treści, które nie są dostępne na Pornhub.com.


Delikatesy Centrum idą na zachód - Franchising.pl - franczyza, pomysł na własny biznes\nDelikatesy Centrum idą na zachód\nWywodząca się z Krosna sieć sklepów szykuje się do ekspansji. Kapitału na rozwój może poszukać na giełdzie.\nFranczyzowe sieci handlowe coraz silniej rywalizują o przyłączenie niezrzeszonych jeszcze sklepów tradycyjnych. Interesująco zapowiada się rywalizacja sieci grupujących samoobsługowe sklepy o średniej powierzchni 100-300 m2.\nDelikatesy Centrum działają w Podkarpackiem i Małopolskim (173 sklepy). Przygotowują się do ekspansji na zachód.\n- Wkrótce uruchomimy pierwszy sklep na Śląsku. W tym roku rozpoczniemy budowę nowego centrum logistycznego w zachodniej Małopolsce za kilka milionów złotych. Pozwoli to skrócić czas dostaw - powiedział gazecie "Puls Biznesu" Waldemar Jezierski, dyrektor marketingu FH Carment, która rozwija sieć DC.\nCarment prowadzi działalność hurtową i zaopatruje sklepy sieci. W tym roku ma ona powiększyć się o 35 placówek. Pozwoli to zwiększyć obroty o około 150 mln zł - do 750 mln.\n- Od kilku miesięcy rozwijamy sieć w Kujawsko-Pomorskim, Opolskiem i Wielkopolskiem. Jej zasięg obejmuje już 10 województw - informuje Dariusz Bożek, prezes budowanej przez giełdowe Eldorado franczyzowej sieci Groszek.\nJej plan na 2005 r. przewiduje włączenie do sieci 80 sklepów.\nWięcej: Wiktor Szczepaniak, "Puls Biznesu", 20 czerwca, 2005 r.


Szyk i elegancja - torebka Louis Vuitton - Portal dla kobiet\nSzyk i elegancja - torebka Louis Vuitton\nJakie torebki damskie Louis Vuitton są dostępne w sprzedaży?\nTorebki Louis Vuitton na różne okazje i na co dzień\nWybór torebek damskich jest ogromny. Każda kobieta ma szansę znaleźć dla siebie odpowiednią, która będzie towarzyszyła jej w różnych miejscach i okolicznościach. Wśród polecanych i zasługujących na uwagę znajdują się torebki louis vuitton.\nMówiąc torebka Louis Vuitton można mieć na myśli bardzo różne rodzaje, gdyż ich oferta jest szeroka i obejmuje torby różnej wielkości, na różne okazje i w różnym stylu. Wśród wyjściowych znajdują się przede wszystkim eleganckie kopertówki, które idealnie pasują na wieczorne wyjścia i rozmaite uroczystości. Poza kopertówkami są także kuferki, stylowe i pojemne zarazem. W ofercie znajdują się również popularne w ostatnim czasie worki i nerki. Czyli torby, które sprawdzą się na co dzień. Wybór należy do każdej z osobna. Jedno jest natomiast pewne, jest w czym wybierać i każda ma szansę na udany zakup.\nCzym wyróżniają się torebki tej marki?\nKażda torebka Louis Vuitton jest wyjątkowa i jedyna w swoim rodzaju. To, co wyróżnia je najbardziej, to wyjątkowy styl. Torby te na ramię wyposażone w pasek czy do ręki uwagę przykuwają także jakością wykonania oraz jakością samych materiałów. Nic więc dziwnego, że są znane na całym świecie. Ich logo jest dobrze rozpoznawane przez kobiety w każdym wieku. Ogromny wybór kolorów daje możliwość dopasowania torby do kolorystyki całej stylizacji. To, co wyróżnia Louis Vuitton torebki, to także cena. Najpiękniejsze modele kosztują kilka tysięcy złotych. Taka torebka jest więc nie tylko elegancka, ale wręcz luksusowa.\nJak już wiadomo, torebka louis vuitton to propozycja na różne okazje i na co dzień. Każda jest inna, jest wykonana w innym stylu, w związku z czym pasuje do stylizacji eleganckiej i tej bardziej na sportowo. Wybraną można zabrać ze sobą do pracy, na miasto, na randkę, spotkanie z przyjaciółmi, w podróż czy na rodzinną uroczystość. Zależy to od dokonanego wyboru.\nZapoznając się z ofertą torebek tej cenionej marki, warto zerknąć także na buty Louis Vuitton. Podobnie robią dobre wrażenie. Są eleganckie, bardzo stylowe i dostępne w popularnych damskich rozmiarach. Zaglądając na stronę sklepu, można więc kupić ładną torebkę, a do nich buty albo na odwrót. Wówczas dostawa zostanie naliczona tylko raz. Warto też być na bieżąco z nowościami i robić zakupy częściej. Marka co chwilę wprowadza do oferty nowe kolekcje, prezentujące nie tylko torby, czy buty, ale też inne dodatki damskie dostosowane do potrzeb bardziej i mniej wymagających kobiet.


Czy bez rządowej aplikacji nie wejdziesz do galerii handlowej? Dementujemy plotki na temat ProteGo Safe - O tym się mówi - Polki.pl\nCzy bez rządowej aplikacji nie wejdziesz do galerii handlowej? Dementujemy plotki na temat ProteGo Safe\nW sieci zrobiło się głośno na temat rządowej aplikacji ProteGO Safe. Pojawiły się sugestie, że bez niej nie będzie można wejść do galerii handlowej. Okazuje się, że rzeczywiście podobne plany były, ale to już nieaktualne.\nBeata Jasina-Wojtalak / 30.04.2020 18:11\nOdkąd w 2018 roku w Polsce zrobiło się głośno na temat RODO, sprawa ochrony danych osobowych stała się wyjątkowo istotna. Nie przeszkadza nam to wprawdzie w pobieraniu aplikacji, co do których można mieć zastrzeżenia, czy ich nie zbierają i nie wykorzystują. Jednak gdy wychodzi produkt rządowy, mówimy: „sprawdzam”.\nNie inaczej było w przypadku aplikacji ProteGO Safe. Pojawiły się głosy, że bez niej trzeba będzie stać w kolejce, bo pierwszeństwo wejścia do centrum handlowego będą mieli ci, którzy ją posiadają. Ministerstwo Cyfryzacji dementuje, a internauci dowodzą, że w poprzednich wytycznych Ministerstwa Rozwoju dot. otwarcia galerii handlowych istotnie znalazł się zapis o zniżkach dla osób, które zdecydują się ją zainstalować.\nCzy bez aplikacji ProteGO Safe wejdziesz do galerii handlowej?\nNie będziemy inwigilować, dzielić klientów, nie zakażemy osobom bez aplikacji zrobienia zakupów - czytamy na gov.pl.\nW założeniu aplikacje ProteGO Safe ma ułatwić walkę z koronawirusem. Jednak, żeby spełniała swoją funkcję, powinno zainstalować ją na telefonach jak najwięcej osób. Wśród przywilejów dla osób ją posiadających znalazła się początkowo m.in. możliwość przekroczenia limitów w sklepie (osoby z aplikacją miały zwiększyć limit osób przebywających w sklepach o 10%), pojawiły się również informacje o dodatkowych zniżkach i promocjach.\nJak poinformowała Gazeta.pl, takie informacje faktycznie znalazły się w rządowych wytycznych, ale ostatecznie z nich zniknęły. Niestety nie wiadomo, czy zostały usunięte ze względu na zgłaszane wątpliwości co do bezpieczeństwa, czy w czasie konsultacji z poszczególnymi branżami.\nJak przekonuje Ministerstwo Cyfryzacji, aplikacja nie jest obowiązkowa. Jej celem jest poinformowanie użytkownika aplikacji o tym, czy w jej pobliżu obecne było inne urządzenie. Jest to możliwe dzięki technologii Bluetooth.\nJeśli nie będziecie korzystali z aplikacji ProteGO Safe spokojnie wejdziecie do galerii handlowej i zrobicie zakupy na takich samych warunkach jak wszyscy inni. Nikt nie będzie miał prawa żądać od Was wylegitymowania się aplikacją. Prostujemy nieprawdziwe informacje.\nZ informacji zamieszczonych na stronie gov.pl jednoznacznie wynika, że dyskryminowanie osób bez aplikacji jest zabronone:\nNiezależnie od tego, czy zainstalujesz aplikację ProteGO Safe, czy nie, wejdziesz do sklepu i zrobisz zakupy tak jak wszyscy inni.\nNie musisz wybierać pomiędzy staniem w kolejce, a „inwigilacją”. Aplikacja nie zbiera twoich danych, nie śledzi, korzystanie z niej jest dobrowolne, a prace nad nią w pełni transparentne - właśnie po to, by każdy się przekonał, że nie mamy ukrytych intencji.\nNie będziemy dzielić klientów na lepszych i gorszych, czyli tych z i bez aplikacji. Kontrolowanie przez właścicieli sklep statusu aplikacji lub wymaganie jej instalacji i aktywacji są zabronione.\nRządowa aplikacja jest bezpłatna i można ją pobrać ze sklepu Google Play i App Store. Jej działanie opiera się na regularnym uzupełnianiu testu oceny ryzyka zakażenia koronawirusem, które zostały przygotowane na bazie wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia i uzupełnianiu Dziennika Zdrowa. Na tej podstawie aplikacja ocenia, czy jesteśmy w niskiej, średniej czy wysokiej grupie ryzyka.\n„ProteGO Safe jest bezpieczna. Nie inwigiluje, nie zbiera i nie udostępnia danych użytkowników. Informacje o napotkanych urządzeniach nie zawierają żadnych danych o ich właścicielach, są anonimowe i zakodowane, a do tego przechowywane tylko w telefonie, przez dwa tygodnie” - czytamy na gov.pl.


Agnieszka: miałam sen przyszedł do mnie diabeł – Nowenna pompejańska\nJak zaczełam zmawiac nowenne popejasko po miesiącu miałam sen przyszedł do mnie diabeł przedstawił sie powiedział ze jest diabłem i pokornym głosem powiedział ze niedługo odemnie odejdzie i od rodziny wyglądal jak człowiek tylko był czarny miał rogi. Nowenne popejańsko pokochałam zmawiam prawie dwa lata\nPokochałam Najswiętszą Pannę.\nPonad 13 lat zmawiam tajemnice szczescia pewnej nocy miałam rozmowe z Bogem powiedział że jestem stwożona na podobienstwo jego obudziłam sie i czułam miłośc do wszystkiego blogostan byłam lekka szczęśliwa miałam wrażenie że niedotykam ziemi to był jeden cudowny dzien doświadczyłam BOGA.\nZnalazłam przez przypadek nagrania ojca Daniela z Czatachowy w internecie słuchałam są to piękne msze kazania śpiewy modlitwa uwolnienia .Przyśniła mi sie Maryja w długim ciemnym płaszczu miała ręce złożone unosiła sie nad ziemio a wokół niej małe aniołki ze skrzydłami . Byłam na spotkaniu otwartym u ojca Daniela na mszy modlitwie uzdrawiającej .Poczułam Boga w ojcu Danielu i w ludziach .Bóg żywy prawdziwy. Dzieki nowennie popejanskiej Maryja pokerowała mnie do ojca z Czatachowy .Byłam na spotkaniu 13 lutego w Częstochowie miałam łzy w oczach\nto jest moje świadectwo zachecam do odmawiania Tajemnicy Szczęscia oraz Nowenny Popejańskiej\nKategorie Świadectwa o nowennie pompejańskiejTagi kuszenie, Maryja, modlitwa, przemiana wewnętrzna, trudności w modlitwie\tZobacz wpisy\nNic nie wynika z tego świadectwa… nie wiadomo o co chodzi.\ngdy zaczyna sie pierwszy raz odmawiac nowenne pompęjansko jest bardzo ciężko zły przeszkadza zmówic różaniec cały , ja zasypiałam na początku bo myślałam że nie dam rady ale zmówiłam teraz cały czas zmawiam w różnych intencjach .Podczas zmawiania przyśniła mi sie Maryja.mimo problemów bo każdy człowiek je ma jestem spokojna odczuwam spokój\nWynika i to bardzo wiele. Pozdrawiam Agnieszko.\nwiesz .ja rowniez odmawiam tajemnice szczecia (to juz drugi moj raz w zyciu) i rownoczesnie odmawiam teraz swoja 7 nowenna w intencji wiary i nawrocenia dla ks.mogłabys napisac cos wiecej.potrzebuje tego.dzekuje za twoje swiadectwo.pozdrawiam\nzaczęłam zmawiać tajemnice szczęścia jak do szkoły chodziłam ale przerwałam . póżniej zaczełam zmawiac reguralnie .miałam cieżki pierwszy poród. dziecko urodziło się przyduszone sine gdy urodziłam zapytałam sie czy żyje bo niesłyszałam płaczu dostało tylko jeden 1 punkt życia. wszpitalu było leczone było chore . ja cały czas sie modliłam podczas porodu bo czułam że jest żle żeby było zdrowe wyszłam ze szpitala ze zdrowym synem. Jest zdrowym wysokim 17 letnim chłopcem .dziekuje za to panu BOGU.jestem osobo wierząco zawsze byłam.\nW XVI wielu modne było pseudowizjonerstwo i objawienia w hiszpańskich zakonach.\nKiedy słuchała opowiadań egzaltowanych sióstr,\nmówiła wtedy: „Siostro, weź w ręce miotłę i pozamiataj podwórko!”.\nprosze mnie tu nieobrażać ja tylko opisałam sen ….. Wczesniej pare lat temu czułam że musze zmówic zmówiłam i zaraz pojechałam wracając do domu miałam wypadek tylko krzyknęłam Jezu … samochód sie przewracał z nami było cztery osoby wyszlismy szybo całe zdrowe ludzie nam pomogli przewrócic samochód przyjechałam do domu . dzieki różańcowi nic nam się nie stało.\nMowa o św. Teresie z Avila…\nCóż , ja też miewałam różne sny -znaki( który rowniez opisałam, moze sie ukaze;) ).I się sprawdzały.Nie widzę nic złego w tym „swiadectwie” . Jesli administrator przepuscił , to nie nam to krytykowac 😉\nA mnie dzis w nocy przyśnił się Pan Jezus. Siedział w kuchni w przy stole i nic nie mówił, tylko przyglądał mi się, co ja robię. A potem jakieś dziwne koty mnie obeszły, otoczyły i Jezus mnie uzdrowił po tym, jak jeden z nich mnie dotknął. Te koty były przerażające, miały zakrwawione oczy. Nie wiem, nie mam bladego pojęcia, skąd ten sen i co on ma oznaczać.\nKoty moga byc symbolem okoltyzmu, bo po pierwsze w wieku kulturach jak np Egipt byly czczone jako bustwa, nawet dzisiaj spiritisci uzywaja tego kultu, a drugs sprawa ze w naszej kulture SA symbolem zabobonow I przesado mowi sie przyslowiowa wiara w czarne koty it’d.\nJesli byly jakies zwiazki z horoskopami, wrozeniem, bioenergoterapia, technikami parapsychologicznymi czy innymi trzeba sie wyspowiadac I jakies zadoscuczynienie pokutne, grzechy przeviwko pierwszemu przykazaniu wiaza sie z konkretnymi pozniejszymi negatywnymi skutkami, czy to problemami duchiwymi, depresjami czy nawet zdrowia fizycznego.\nHENIO straszne nieidzie tego ogladac wyje jak pies niemoge to jest PIEKLO NA ZIEMI Dziekuje ci zata roze To jest przerazajace ,komputer zalewam lzami Masz puszczac takie filmiki niech wszyscy zobacza czym jest prawdziwe cierpienie i sluzba i oddanie Bogu Dziekuje\nDolaczam sie do Marii. Tak, Heni, wlasnie puszczaj te filmiki, bo to jest pieklo na ziemi, co te potwory robia z ludzmi!\nPrzez te niewinna krew przelana, meczennicy beda sie wstawiac za nami u Boga.\nKosciol zwyciezy! Ale powinnismy wspomagac ich modlitwa!\nDodatkowo ofiaruje nie wchodzenie na to forum przez 54 dni.\nGABRYIELO musze to napisac i reszcie tym ktorzy tworza tu roze nieobchodzi mnie kto jest kto niech Maryja was prowadzi i BLOGOSLAWI wraz z JEZUSEM i wasze rodziny zato co przez te roze robicie i robcie to dalej dla dobra innych\nNo sorry, ale ja przeszłam dwie spowiedzi generalne, byłam u egzorcysty nawet. Z okultyzmu się wyspowiadałam. Odbyłam pierwsze piątki miesiąca, ostatnio byłam u spowiedzi w święto Bożego Miłosierdzia. Także się nie popisałeś radami :). A moją pokutę to juz odbywam od ponad roku, od wieloma postaciami.\nBardzo często przyjmuje komunię świętą musze dodać. Różaniec odmawiam codziennie, koronkę do Bożego miłosierdzia- to już od pracy zależy, post co piątek.\nDiabeł mnie nie może wystraszyć, bo mam wielkiego Boga! Niech będzie uwielbiony!