ul. Mjr. H. Sucharskiego Kędzierzyn - Koźle - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "ul. Mjr. H. Sucharskiego 52 47-200 Kędzierzyn - Koźle"\n1 2015 STATUT PUBLICZNEGO ZESPOŁU PRZEDSZKOLNO - SZKOLNEGO Z NAUCZANIEM JĘZYKA MNIEJSZOŚCI NARODOWEJ - JĘZYKA NIEMIECKIEGO PUBLICZNEGO PRZEDSZKOLA W KĘDZIERZYNIE - KOŹLU ul. Mjr. H. Sucharskiego Kędzierzyn - Koźle Załącznik do uchwały nr 5/2014/2015 Rady Pedagogicznej z dnia Publicznego Zespołu Przedszkolno - Szkolnego z nauczaniem języka mniejszości narodowej - języka niemieckiego w Kędzierzynie - Koźlu ul. Stoczniowców Kędzierzyn - Koźle\n2 Podstawa prawna: 1. Ustawa z dnia 7 września 1991 r. o systemie oświaty (Dz. U. z 2004 r. Nr 256, poz z późn. zm.) oraz wydane na jej podstawie przepisy wykonawcze 2. Ustawa z dnia 27 sierpnia 2009 r. o finansach publicznych (Dz. U. Nr 157, poz z późn. zm.) Rozdział I Postanowienia ogólne 1 1. Publiczny Zespół Przedszkolno - Szkolny z nauczaniem języka mniejszości narodowej - języka niemieckiego Publiczne Przedszkole w Kędzierzynie - Koźlu, zwane dalej Przedszkolem, jest publicznym przedszkolem z nauczaniem języka mniejszości narodowej - języka niemieckiego w rozumieniu art. 7 ust. 1 Ustawy o systemie oświaty z dnia 7 września 1991 r., zwanej dalej Ustawą. 2. Przedszkole wchodzi w skład Publicznego Zespołu Przedszkolno - Szkolnego z nauczaniem języka mniejszości narodowej - języka niemieckiego w Kędzierzynie Koźlu. 3. Siedzibą przedszkola jest budynek w Kędzierzynie - Koźlu przy ul. Mjr. H. Sucharskiego Przedszkole jest przedszkolem dwuoddziałowym. 5. Organem prowadzącym przedszkole jest Stowarzyszenie Oświatowe Koźle Rogi - Bildungsgesellschaft Cosel Rogau, zwane w dalszej części organem prowadzącym. 6. Organem sprawującym nadzór pedagogiczny jest Opolski Kurator Oświaty. 1. Przedszkole używa pieczątki z nazwą: 2 Publiczny Zespół Przedszkolno - Szkolny z nauczaniem języka mniejszości narodowej - języka niemieckiego PUBLICZNE PRZEDSZKOLE w Kędzierzynie - Koźlu ul. Mjr. H. Sucharskiego 52; Kędzierzyn-Koźle tel. 77/ Przedszkole jest placówką dwuoddziałową, czynną od godz do godz przez 5 dni w tygodniu. 2. Przerwa wakacyjna trwa jeden miesiąc. Termin przerw w pracy przedszkola ustala organ prowadzący na wniosek dyrektora przedszkola. 3. Czas realizacji podstawy programowej w godzinach Rozdział II - Cele i zadania przedszkola 4 1. Przedszkole realizuje cele i zadania wynikające z ustawy o systemie oświaty oraz z aktów wykonawczych do ustawy, w tym w szczególności z podstawy programowej 1 S t r o n a\n3 wychowania przedszkolnego. Celem przedszkola jest: 1) wspomaganie dzieci w rozwijaniu uzdolnień oraz kształtowanie czynności intelektualnych potrzebnych im w codziennych sytuacjach i w dalszej edukacji; 2) budowanie systemu wartości, w tym wychowywanie dzieci tak, żeby lepiej orientowały się w tym, co jest dobre, a co złe; 3) kształtowanie u dzieci odporności emocjonalnej koniecznej do racjonalnego radzenia sobie w nowych i trudnych sytuacjach, w tym także do łagodnego znoszenia stresów i porażek; 4) rozwijanie umiejętności społecznych dzieci, które są niezbędne w poprawnych relacjach z dziećmi i dorosłymi; 5) stwarzanie warunków sprzyjających wspólnej i zgodnej zabawie oraz nauce dzieci o zróżnicowanych możliwościach fizycznych i intelektualnych; 6) troska o zdrowie dzieci i ich sprawność fizyczną; zachęcanie do uczestnictwa w zabawach i grach sportowych; 7) budowanie dziecięcej wiedzy o świecie społecznym, przyrodniczym i technicznym oraz rozwijanie umiejętności prezentowania swoich przemyśleń w sposób zrozumiały dla innych; 8) wprowadzenie dzieci w świat wartości estetycznych i rozwijanie umiejętności wypowiadania się poprzez muzykę, małe formy teatralne oraz sztuki plastyczne; 9) kształtowanie u dzieci poczucia przynależności społecznej (do rodziny, grupy rówieśniczej i wspólnoty narodowej) oraz postawy patriotycznej; 10) zapewnienie dzieciom lepszych szans edukacyjnych poprzez wspieranie ich ciekawości, aktywności i samodzielności, a także kształtowanie tych wiadomości i umiejętności, które są ważne w edukacji szkolnej. 2. Wynikające z powyższych celów zadania przedszkole realizuje we wszystkich obszarach działalności edukacyjnej. 3. Uznając prawo rodziców do religijnego wychowania dzieci, przedszkole stwarza warunki do nauki religii na życzenie rodziców. 4. Na wniosek rodziców przedszkole organizuje naukę w języku niemieckim jako języku mniejszości narodowej w wymiarze 4 godzin tygodniowo. Wniosek dotyczy całego okresu, na który dziecko jest przyjmowane do przedszkola. 5. Zadaniem przedszkola jest udzielanie dzieciom pomocy psychologiczno- pedagogicznej poprzez: 1) realizowanie programu pracy dydaktyczno wychowawczej; 2) umożliwianie dzieciom rozwoju ich talentów, zainteresowań poznawczych i społecznych; 3) stwarzanie warunków bezpieczeństwa fizycznego i psychicznego; 4) kontakty z Poradnią Psychologiczno- Pedagogiczną tj. logopedą, psychologiem, pedagogiem; 5) indywidualizację podejścia pedagogicznego i opiekuńczego do każdego dziecka; 6) pomoc rodzicom w zapewnieniu ich dzieciom opieki wychowawczej; 7) opiekę nad przebywającymi w przedszkolu dziećmi niepełnosprawnymi. 2 S t r o n a\n4 5 1. Nauczyciel odpowiada za życie, zdrowie i bezpieczeństwo dzieci powierzonych jego opiece na terenie przedszkola oraz na wycieczkach i spacerach. 2. Dzieci podczas wycieczek mają zapewnioną fachową opiekę co najmniej dwóch osób z personelu przedszkola, tj. nauczyciel i woźna. 3. Nauczyciel w danym dniu otacza wszystkie dzieci opieką wychowawczą, realizuje w sposób prawidłowy zadania dydaktyczne i odpowiada za ich bezpieczeństwo. 4. Opiekę nad wychowankami w drodze do przedszkola i z przedszkola sprawują rodzice (opiekunowie) lub osoby przez nich upoważnione na piśmie, zapewniające dzieciom pełne bezpieczeństwo (stosowne upoważnienie w formie pisemnej składają w przedszkolu rodzice na początku roku szkolnego). 5. Za bezpieczeństwo dzieci na placu przedszkolnym podczas obecności rodziców (opiekunów) odpowiadają rodzice (opiekunowie). 6. Wszystkie dzieci powinny być ubezpieczone na każdy rok szkolny od następstw nieszczęśliwych wypadków za zgodą rodziców. 7. W przypadku choroby zakaźnej wychowanka rodzice obowiązani są natychmiast zawiadomić dyrektora przedszkola. Dyrektor przekazuje wiadomość Terenowej Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej. 8. W przedszkolu nie mogą być stosowane żadne zabiegi lekarskie bez uprzedniego porozumienia z rodzicami z wyjątkiem przypadków ratowania życia dziecka. 1. Organem przedszkola jest: - dyrektor. Rozdział III - Organy przedszkola 6 2. Dyrektor kieruje bieżącą działalnością dydaktyczno - wychowawczą placówki i reprezentuje ją na zewnątrz, a ponadto: 1) sprawuje nadzór pedagogiczny w stosunku do nauczycieli zatrudnionych w placówce; 2) sprawuje opiekę nad wychowankami oraz stwarza warunki harmonijnego rozwoju psychofizycznego dzieci uczęszczających do przedszkola; 3) zatrudnia i zwalnia nauczycieli i innych pracowników przedszkola; 4) przyznaje nagrody oraz wymierza kary porządkowe nauczycielom i innym pracownikom placówki; 5) wnioskuje do władz nadrzędnych w sprawach nagród, odznaczeń i innych wyróżnień dla nauczycieli i pracowników obsługi; 6) zapewnia wszystkim wychowankom i pracownikom warunki pełnego bezpieczeństwa i higieny pracy; 7) zatwierdza miesięczny i tygodniowy rozkład zajęć; 8) ustala organizację doskonalenia zawodowego; 9) zapewnia pomoc nauczycielom w realizacji ich zadań i doskonaleniu zawodowym; 10) podejmuje decyzje dotyczące bieżących spraw związanych z prawidłowym funkcjonowaniem przedszkola. 3 S t r o n a\n5 3. Dyrektor w wykonywaniu zadań współpracuje z nauczycielami i rodzicami. 4. Rodzice mogą występować do dyrektora z wnioskami i opiniami dotyczącymi wszystkich spraw placówki Rodzice i nauczyciele współdziałają ze sobą w sprawach wychowania i kształcenia dzieci poprzez następujące formy: 1) organizowanie spotkań ogólnych i grupowych przynajmniej 2 razy do roku; 2) organizowanie zajęć otwartych dla rodziców; 3) indywidualne kontakty z rodzicami celem przekazywania na bieżąco informacji o dziecku; 4) systematyczne organizowanie wystawek prac plastycznych; 5) organizowanie przedszkolnych uroczystości otwartych. 2. Formy współdziałania uwzględniają prawo rodziców do: 1) znajomości zadań wynikających z planu rozwoju przedszkola i planów miesięcznych w danym oddziale; 2) wyrażania i przekazywania opinii na temat pracy przedszkola. 4 S t r o n a Rozdział IV - Prawa i obowiązki rodziców 1. Do podstawowych obowiązków rodziców (opiekunów) dziecka należy: 8 1) przestrzeganie niniejszego statutu; 2) zaopatrzenie dziecka w niezbędne przedmioty, przybory szkolne, pomoce; 3) informowanie o przyczynach nieobecności dziecka w przedszkolu, niezwłoczne zawiadomienie o zatruciach pokarmowych i chorobach zakaźnych; 4) przyprowadzanie i odbieranie dziecka z przedszkola przez osobę zapewniającą dziecku pełne bezpieczeństwo; 5) ubezpieczenie dziecka od następstw nieszczęśliwych wypadków w wybranej do 15 września danego roku przez ogół rodziców firmy ubezpieczeniowej. 2. Rodzice mają prawo do: 1) zapoznania się z programem oraz zadaniami wynikającymi z programu rozwoju przedszkola i planów pracy w danym oddziale; 2) uzyskiwania na bieżąco rzetelnej informacji na temat swojego dziecka; 3) uzyskiwania porad i wskazówek od nauczycieli w rozpoznawaniu przyczyn trudności wychowawczych oraz doborze metod udzielania dziecku pomocy; 4) wyrażania i przekazywania nauczycielowi i dyrektorowi wniosków z obserwacji pracy przedszkola; 5) wyrażania i przekazywania opinii na temat pracy przedszkola organowi prowadzącemu i nadzorującemu pracę pedagogiczną. O przekazywanych sprawach powinien być powiadomiony dyrektor przedszkola. 3. Rodzice i nauczyciele są zobowiązani współpracować ze sobą w celu skutecznego oddziaływania na dziecko i określenia drogi jego indywidualnego rozwoju. 4. Rodzice za szczególne zaangażowanie we wspieraniu pracy przedszkola mogą otrzymać na zakończenie roku szkolnego list pochwalny dyrektora.\n6 Rozdział V - Organizacja przedszkola 9 1. Przedszkole funkcjonuje przez cały rok szkolny, z wyjątkiem przerw ustalonych przez organ prowadzący zgodnie z 3, ust Szczególną organizację wychowania i opieki w danym roku szkolnym określa arkusz organizacyjny przedszkola, opracowywany do 30 kwietnia każdego roku przez dyrektora. Arkusz organizacji zatwierdza organ prowadzący. 2. Arkusz organizacji przedszkola określa w szczególności czas pracy poszczególnych oddziałów, liczbę pracowników łącznie z liczbą stanowisk kierowniczych, ogólną liczbę godzin finansowanych ze środków przydzielonych przez organ prowadzący przedszkole Organizację przedszkola określa ramowy rozkład dnia ustalony przez dyrektora przedszkola wspólnie z nauczycielami, z uwzględnieniem zasad ochrony zdrowia i higieny oraz oczekiwań rodziców. 2. Na podstawie ramowego rozkładu dnia, nauczyciel któremu powierzono opiekę nad danym oddziałem, ustala dla danego oddziału szczegółowy rozkład dnia, z uwzględnieniem potrzeb i zainteresowań dzieci Do przedszkola przyjmowane są dzieci w wieku od 3 do 6 lat tych rodziców, którzy złożyli karty zgłoszenia dziecka do przedszkola. 2. W szczególnie uzasadnionych przypadkach dyrektor może przyjąć do przedszkola dziecko, które ukończyło 2,5 roku Podstawową jednostką organizacyjną przedszkola jest oddział obejmujący dzieci w zbliżonym wieku. Liczba dzieci nie może przekraczać Praca wychowawczo - dydaktyczna i opiekuńcza prowadzona jest na podstawie programu wychowania przedszkolnego. 2. Nauczyciel ma prawo wyboru programu wychowania przedszkolnego oraz podręcznika spośród programów i podręczników dopuszczonych do użytku przedszkolnego. 3. Nauczyciel ma prawo opracowania własnego programu wychowania przedszkolnego. 4. Godzina zajęć przedszkolnych trwa 60 minut. 5. Czas trwania zajęć prowadzonych dodatkowo, w szczególności zajęć umuzykalniających, nauki religii, nauki języków obcych i zajęć rewalidacyjnych, powinny być dostosowane do możliwości rozwojowych dzieci i wynosić: - z dziećmi w wieku 3/2,5/ - 4 lat - około 15 minut, - z dziećmi w wieku 5-6 lat - około 30 minut. 6. Sposoby dokumentowania zająć prowadzonych w przedszkolu określają odrębne przepisy. 5 S t r o n a\n7 Rozdział VI - Zasady rekrutacji dzieci Proces rekrutacji dzieci do przedszkola jest zgodny z Ustawą z dnia 6 grudnia 2013 r. o zmianie ustawy o systemie oświaty i Rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej z dnia 14 listopada 2007 r. (Dz. U. z 2007 r. Nr 214 poz z późn zm.) 2. Warunkiem przyjęcia do przedszkola jest złożenie pisemnego wniosku rodziców / prawnych opiekunów dziecka, składany na zasadzie dobrowolności o objęciu dziecka kształceniem w języku polskim i języku niemieckim jako języku mniejszości narodowej zgodnie z 2 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 14 listopada 2007 r. (Dz. U. z 2007 r. Nr 214 poz z późn zm.). 3. Wniosek dotyczy całego okresu pobytu w przedszkolu. 4. W przypadku większej liczby złożonych wniosków niż miejsc, kryterium przyjęcia jest kolejność złożonych wniosków z uwzględnieniem art. 20c ust. 2 i 3 ustawy Rekrutację dzieci do przedszkola prowadzi się raz w roku w miesiącu marcu. 2. Określa się terminy postępowania rekrutacyjnego na dany rok szkolny zgodnie z harmonogramem rekrutacji 2. Rekrutację uczniów do przedszkola przeprowadza komisja rekrutacyjna powołana przez dyrektora przedszkola. 3. Harmonogram rekrutacji, wzory wniosków i deklaracji dostępne są w sekretariacie szkoły oraz na stronie internetowej szkoły. Rozdział VII - Nauczyciele i inni pracownicy przedszkola W przedszkolu zatrudnia się dwóch nauczycieli oraz pracowników obsługi. 2. Zasady zatrudniania, czas i warunki pracy nauczycieli i innych pracowników określają odrębne przepisy. 3. Liczbę pracowników przedszkola ustala na wniosek dyrektora przedszkola organ prowadzący placówkę Nauczyciel prowadzi pracę wychowawczo - dydaktyczną i opiekuńczą, jest odpowiedzialny za jakość i wyniki tej pracy oraz bezpieczeństwo powierzonych jego opiece dzieci. 2. Nauczyciel w swojej pracy powinien w szczególności: 1) dbać o zdrowie i bezpieczeństwo dzieci; 2) wspierać rozwój aktywności poznawczej dziecka nastawionej na poznanie siebie, otaczającej rzeczywistości społeczno - kulturalnej i przyrodniczej, wzbogacającej zasób jego własnych doświadczeń; 3) inicjować poczucie tożsamości dziecka wzorami i normami postępowania oraz uczyć współodpowiedzialności za ich własne zachowanie; 4) zapewnić warunki do rozwoju potencjalnych możliwości dziecka, tym samym przygotować je do efektywnego korzystania z nauki szkolnej; 6 S t r o n a\n8 5) otoczyć szczególną opieką dzieci niepełnosprawne oraz zaspakajać potrzeby dzieci wyróżniających się uzdolnieniami i zainteresowaniami. 3. Nauczyciel prowadzi dokumentację pedagogiczną dotyczącą oddziału zgodnie z odrębnymi przepisami. 4. Nauczyciel ma prawo do korzystania w swojej pracy z pomocy merytorycznej ze strony dyrektora przedszkola oraz ze strony wyspecjalizowanych w tym zakresie placówek i instytucji oświatowych. 5. Nauczyciel otacza indywidualną opieką każdego ze swoich wychowanków i utrzymuje kontakt z ich rodzicami w celu: 1) poznania i ustalenia potrzeb rozwojowych ich dzieci; 2) ustalenia form pracy w działaniach wychowawczych; 3) włączenia ich do działalności przedszkola. 6. Woźna w przedszkolu: 1) utrzymuje w czystości powierzone jej opiece pomieszczenia i sprzęt; 2) pomaga przy rozbieraniu i ubieraniu się dzieci; 3) sprząta naczynia po posiłkach; 4) pomaga w przygotowaniu materiałów do zajęć oraz pomocy dydaktycznych; 5) pomaga nauczycielce podczas spacerów i wycieczek; 6) wykonuje inne czynności wynikające z organizacji pracy przedszkola zlecone przez dyrektora. Rozdział VIII - Wychowankowie przedszkola Do przedszkola uczęszczają dzieci w wieku od 3 do 6 lat, z zastrzeżeniem ust W szczególnie uzasadnionych przypadkach dyrektor może przyjąć do przedszkola dziecko, które ukończyło 2,5 roku. 3. W przypadku dzieci posiadających orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego, wychowaniem przedszkolnym może być objęte dziecko w wieku powyżej 5 lat, nie dłużej jednak niż do końca roku kalendarzowego, w którym dziecko kończy 10 lat. 4. Dziecko w wieku 5 lat jest objęte rocznym obowiązkowym wychowaniem przedszkolnym Dziecko uczęszczające do przedszkola ma prawo do: 1) właściwie zorganizowanego procesu opiekuńczo - wychowawczego, zgodnie z zasadami higieny pracy umysłowej poprzez dostosowanie długości zajęć w poszczególnych grupach wiekowych do możliwości rozwojowych dziecka; 2) ochrony przed wszelkimi formami wyrażania przemocy fizycznej i psychicznej oraz ochrony i poszanowania jego godności osobistej; 3) życzliwego i podmiotowego traktowania w procesie wychowawczo - dydaktycznym, indywidualnego traktowania dzieci sprawiających kłopoty wychowawcze; 4) partnerskiej rozmowy na każdy temat; 5) akceptacji jego osoby. 7 S t r o n a\n9 21 1. Dyrektor w porozumieniu z nauczycielem może podjąć decyzję o skreśleniu dziecka z listy dzieci przyjętych do przedszkola, po uprzednim zawiadomieniu rodziców, w przypadku: 1) nieusprawiedliwionej nieobecności trwającej ponad miesiąc, zalegania przez rodziców z odpłatnością za przedszkole powyżej jednego okresu płatniczego 2) utajenie przez rodziców przy wypełnianiu karty zgłoszenia choroby dziecka, która uniemożliwia przebywanie dziecka w grupie 3) niedostosowania społecznego dziecka do grupy zagrażającego zdrowiu i bezpieczeństwu innych dzieci 4) nieprzestrzegania przez rodziców postanowień niniejszego statutu 5) na pisemny wniosek rodziców (prawnych opiekunów). 2. Skreślenie z listy wychowanków skutkuje rozwiązaniem zawartej umowy z dniem skreślenia wychowanka z listy. 3. Skreślenie wychowanka z listy nie zwalnia rodziców (prawnych opiekunów) z obowiązku uiszczenia zaległych opłat Statut obowiązuje w równym stopniu wszystkich członków społeczności przedszkolnej: nauczycieli, pracowników obsługi, rodziców. 2. Przedszkole prowadzi i przechowuje dokumentację zgodnie z odrębnymi przepisami. 3. Zasady gospodarki finansowej i materiałowej określają odrębne przepisy. 4. Statut wchodzi w życie z dniem r. 8 S t r o n a


asany – STRESOTERAPIA\nOpublikowane w 8 maja 2018 26 lutego 2019\nRozciąganie na macie, czy praktyka jogi? Po czym poznać, że praktykujesz jogę, a nie gimnastykujesz ciało :)\nKażda asana to pozycja wykonywana z odczuciem stabilności, zrównoważenia, i wytrwałości w ciele: życzliwości w inteligencji głowy oraz uważności i zadowolenia w inteligencji serca. Oto jak jak należy rozumieć, praktykować i doświadczać każdej asany. Wykonanie asan powinno być odżywcze i oświecające. ~BKS Iyengar\nKiedy prowadzę zajęcia w grupach początkujących i przychodzą nowe osoby zazwyczaj przestawiają się: „cześć, mam na imię X i jestem zupełnie nierozciągnięty. Będę sobie ostrożnie ćwiczyć w kącie”. Ewentualnie „przyszłam na zajęcia, bo bardzo sztywna jestem i plecy mnie bolą” 🙂 Dla osób spoza jogowego świata joga oznacza ćwiczenia rozciągające, ewentualnie jakieś kadzidełka i „om” śpiewane nie wiadomo w jakim celu 🙂 Zresztą wystarczy wpisać „yoga” w wyszukiwarkę na Instagramie i naszym oczom ukażą się piękne kobiety i mężczyźni zawieszeni w szpagacie nad przepaścią. Tymczasem prawdziwa joga i praktyka asan ma niewiele wspólnego z tym, czy zakładasz nogę za głowę. Do tego, aby praktykować jogę konieczna jest świadomość i uważność. Najbardziej spektakularna pozycja pozostanie tylko akrobacją, jeśli nie będziemy obecni w tym, co robimy. Stojąc w autobusie możesz przyjąć piekną tadasanę. Możesz też zrobić byle jaki (choć doskonały technicznie) mostek na jogowych warsztatch. Bywa, że ćwicząc jogę nabawiamy się kontuzji albo frustrujemy tym, że coś nam nie wychodzi. Po niektórych sesjach boli nas głowa i czujemy duże zmęczenie. To właśnie sygnały, że ćwiczymy, a nie praktykujemy. Jeśli jesteś obecny w swoim ciele i umyśle to możesz dostrzec, która asana Ci dzisiaj służy, jakich pomocy użyć aby ciało przyjemnie się wydłużało, a nie napinało. Czasami ta uważność oznacza też przekraczanie swoich granic, strachu, lenistwa. A następnie zabranie tych doświadczeń poza matę. Odkrywanie, że lżej się żyje 🙂 To jest właśnie istota jogi. Oczywiście, zawsze zaczynamy od ciała, ale to tylko wstęp do tego, aby pozwolić jodze rozgościć się też daleko poza naszym największym palcem u stopy 🙂\nDlatego dziś dzielę się z Wami kolejnymi skarbami z jogowego świata 🙂 Po czym możesz poznać, że joga zmienia Twoje życie?\nNie nudzisz się w asanach i czerpiesz coraz więcej radości z sesji 🙂 Wręcz przeciwnie, zaczynasz zauważać, że dopiero po dłuższym czasie pozycja zaczyna się zmieniać, pracować. W cichej obserwacji dostrzegasz subtelne poruszenia w ciele i w umyśle.\nZauważasz wpływ poszczególnych asan na ciało. Czujesz, kiedy potrzebne są wyciszające skłony, kiedy energetyzujące mostki. Czujesz, kiedy Twoje „nie chce mi się” pochodzi z umysłu, a kiedy ciało prosi „daj mi odpocząć, zaopiekuj się mną”\nNa macie z nikim nie konkurujesz i nie rywalizujesz. Nie interesuje Ciebie, czy sąsiad dotyka głową do kolana. Nie oceniasz siebie, ani nikogo innego. Rozumiesz, że jeśli jesteś w swojej praktyce uczciwy i uważny- jest ona na ten moment doskonała.\nRozumiesz, że codziennie jesteś inny, Twoje ciało jest inne i ma inne potrzeby. Szanujesz jego gorsze dni i wykorzystujesz te, kiedy masz więcej energii. Czasami odpuszczenie sesji i sen jest dużo bardziej potrzebne, niż 108 powitań słońca.\nNie krzywdzisz się. Mamy różną budowę ciała, swoje kontuzje i traumy w nim zapisane. Akceptujesz, że pewne pozycje mogą pozostać poza Twoim zasięgiem. Nie robisz ich brutalnie i na siłę.\nZaczynasz akceptować swoje ciało i siebie właśnie takie, jakie jest. Uczysz się troszczyć o siebie, jak o najukochańszą osobę w swoim życiu\nNie opuszczasz savasany. Relaksacja na koniec sesji to najważniejszy element integrujący pracę wykonaną na macie i uspokajający układ nerwowy.\nJesteś w stałym kontakcie ze swoim oddechem. Wiesz, że kiedy on znika, to czas zmienić sposób wykonywania pozycji.\nUważność ciała towarzyszy Ci już cały czas. Siedząc w pracy prostujesz kręgosłup i rotujesz barki 🙂 Podnosząc coś ciężkiego zwracasz uwagę na pracę nóg i brzucha. Chodząc- unosisz mostek i patrzysz przed siebie, nie w ziemię. Wszystko, co robisz staje się bardziej uważne i świadome.\nDostrzegasz inteligencję Twojego ciała. Zauważasz, że dociśnięcie małego palca u stopy zmienia to, jak ustawia się Twoja miednica. Każda wielka zmiana miała gdzieś najmniejszy początek.\nRozumiesz, że pewne sekwencje mają określoną kolejność i układ, aby przynieść jak najwięcej korzyści. Ufasz nauczycielowi. Nie robisz pozycji „po swojemu” i nie sięgasz głową do podłogi, jeśli nauczyciel mówi, że dla Ciebie lepiej będzie ją położyć na krześle.\nOdkrywasz, że dojrzała praktyka nie polega na uciecze w jogę lecz na zabraniu jogi do codzienności. Uważności i obserwacji poza matą. W trudnych chwilach nie dajesz się wkręcać w wycieczki Twojego umysłu, tylko wracasz do oddechu i obecności. Łatwiej opanowujesz emocje i mniej przywiązujesz się do materialnych aspektów życia. Umysł staje się bardziej stabilny a ciało- pewniej stoi na ziemi.\nJesteś lepszym człowiekiem 🙂 Szanujesz inne istoty, przyrodę i czujesz, że wszystko co robisz w życiu- wróci do Ciebie.\nDla mnie zdecydowanie najpiękniejszy efektem mojej praktyki jest to, co dzieje się po zejściu z maty. Przełożenie akceptacji, uważności, ale też determinacji i konsekwencji na wszystkie obszary życia. Bycia bardziej wyrozumiałym i kochającym dla siebie. Dla innych. Jeśli od dłuższego czasu praktykujecie jogę, ale nie macie poczucia, że cokolwiek się zmienia- porozmawiajcie z nauczycielem 🙂 Czasami osoba do której chodzimy nie rezonuje z nami swoją energią czy stylem nauczania i trudno wtedy o postępy. Najczęściej jednak powód leży w nas. Zastanówcie się, czy przez te 1,5 godziny na pewno jesteście obecni i uważni? Czy dajecie jodze szansę na zapukanie do tych zamkniętych zakamarków ciała i umysłu? 🙂\nPięknej praktyki Nam życzę 🙂


Simeone przedłużył kontrakt z Atletico do 2020 roku - Wiadomości Znad Wilii Simeone przedłużył kontrakt z Atletico do 2020 roku - Wiadomości Znad Wilii\n25 marca, 2015 6:24\nSimeone przedłużył kontrakt z Atletico do 2020 roku\nArgentyński trener Diego Simeone przedłużył we wtorek kontrakt z Atletico Madryt do 2020 roku. W ten sposób ucięte zostały spekulacje mediów o tym, że charyzmatyczny szkoleniowiec przejdzie do Manchesteru City lub Paris Saint-Germain.\n„Mam przyjemność ogłosić, że przedłużamy kontrakt z naszym trenerem do 2020 roku. Dzięki jego pracy jesteśmy wśród ośmiu najlepszych klubów Europy” – oświadczył na konferencji prasowej w Madrycie prezes Enrique Cerezo.\n44-letni Simeone, były piłkarz Atletico, objął funkcję trenera tego klubu 23 grudnia 2011 roku, bezpośrednio po kompromitującej porażce z trzecioligowym Albacete w Pucharze Hiszpanii. Pod jego kierunkiem „Colchoneros” odnieśli wspaniałe sukcesy. W 2012 roku zwyciężyli w Lidze Europejskiej i zdobyli Superpuchar Europy, rok później sięgnęli po Puchar Króla, a w 2014 wywalczyli mistrzostwo Hiszpanii i dotarli do finału Ligi Mistrzów (przegrana po dogrywce z Realem Madryt).\nW bieżącym sezonie Atletico spisuje się w rozgrywkach krajowych nieco gorzej, plasując się na czwartej pozycji w tabeli, ale w Lidze Mistrzów awansowało do ćwierćfinału, gdzie czeka go ponownie konfrontacja z lokalnym rywalem – Realem.\nHiszpania: w sobotę derby Madrytu, Atletico chce zatrzymać Real\nUEFA ukarała Diego Simeone i Xabiego Alonso


Wydrukowano: 2022-05-26 09:50:52.883023+02:00\nOpublikowano: 2021-09-28 08:17:29.894440+02:00 · aktualizacja: 2021-09-28 09:28:31.925771+02:00\nPo stronie białoruskiej przy granicy z Polską nasiliły się prowokacje: Obrażanie Polaków, markowanie rzutu granatem, puste strzały\nopublikowano: 2021-09-28 08:17:29.894440+02:00\naktualizacja: 2021-09-28 09:28:31.925771+02:00\n- Marcin Wikło: Oburza dosadność zdjęcia krowy gwałconej przez uchodźcę? Nie ma miejsca na poezję, bo - mówiąc językiem opozycji - „to jest k… wojna”\n- Szokujące ustalenia służb ws. zatrzymanych imigrantów. Narkomani, dewianci, osoby powiązane z terroryzmem\nOd kilku tygodni widać wzmożoną aktywność strony białoruskiej, której funkcjonariusze aktywnie włączają się w organizowanie incydentów i prowokacji, niektóre wyglądają bardzo groźnie\n—powiedział PAP Żaryn.\nPolegają one na oddziaływaniu na morale żołnierzy i funkcjonariuszy, obrażaniu wulgarnymi sformułowaniami, oskarżaniu o stosowanie faszystowskich metod\n—dodał. Jak powiedział, białoruskie służby nagrywają też materiały z Polakami, by wykorzystywać je propagandowo.\nMamy do czynienia również z bardzo poważnymi incydentami jak oddawanie strzałów w powietrze na widok Polaków; mieliśmy również do czynienia oddawaniem tak zwanego pustego strzału\n—przekazał rzecznik. Białoruski pogranicznik przeładowuje broń, celuje i naciska spust. Żaryn zaznaczył, że choć nie dochodzi do wystrzelenia pocisku, a „nasi żołnierze i funkcjonariusze zachowują zimną krew, to takie incydenty są niepokojące, a wręcz niebezpieczne”.\nZostawiają również na granicy, ewidentnie na widoku, dziwne pakunki i szybko odbiegają, co ma sugerować, że mamy do czynienia z niebezpiecznym przedmiotem, który lada chwila może wybuchnąć\nInne incydenty, o których warto wspomnieć, to działania polegające na niszczeniu zapór granicznych. Białorusini coraz częściej przystępują do niszczenia zabezpieczeń, które my budujemy, dochodzi też do obrzucania żołnierzy, którzy stawiają zasieki, kamieniami albo petardami\nWszystko ewidentnie po to, żeby sprowokować reakcję. W naszej ocenie są to działania celowe, mające prowokować polską stronę, żeby jakoś zareagowała, najlepiej agresywnie. Pytanie, czy Białorusini działają tak jakby chcieli, żeby pierwszy strzał na polsko-białoruskiej granicy padł ze strony polskiej, bo do tego zmierzają te prowokacje i incydenty\n—powiedział Żaryn. Dodał, że nie ma informacji, czy strona polska reagowała na incydenty drogą dyplomatyczną.\nPublikacja dostępna na stronie: https://wpolityce.pl/spoleczenstwo/567954-po-stronie-bialoruskiej-nasilily-sie-prowokacje


• Procesy poznawcze • B�d� • Patrz • zapach • Wymy�li�am dom kt�rego nie ma • Amelia roz dwudziesty pi�ty • Amelia roz dwudziesty pi�ty • Amelia roz dwudziesty pi�ty • Amelia roz dwudziesty pi�ty • �ycie lubi zaskakiwa� • Verri szuka ksi��ki\t• delfinn szuka ksi��ki\t• mojeksiazki szuka ksi��ki\t• delfinn szuka ksi��ki\t• Aurea szuka ksi��ki\t• - Bywamy gorsi ni� zwierz�ta. Wywiad • Osaczy� to�samo��. Wywiad z Carlem • - Jestem bardzo bezwstydna. Rozmowa • Odczytywanie Afryki. Wywiad z Marcinem • „Inni" w�r�d dzieci. Wywiad • - Wierz� w drugie wydania. Wywiad • PROJEKT MEFISTO Odcinek 1. czyta • Chichotnik, czyli ksi�ga �miechu i u�miechu • "Podr�e po Mazowszu" Lechos�aw Herz • Trzy po 33. Tylko bez hejtu! • "Wilno. Rodzinna historia smak�w" STRONA G��WNA


Dlaczego warto inwestować w genetyczne badania diagnostyczne w Genelab? - Genelab - Laboratoria Nowej Ery\nBadanie genetyczne daje niezliczoną ilość korzyści. Sprawdź, dlaczego warto inwestować w badania genetyczne i na co zwracać uwagę przy wyborze odpowiedniej placówki.\nTesty genetyczne przynoszą korzyści, niezależnie od tego, czy wyniki są pozytywne czy negatywne dla danego genu.\nWyniki testu DNA dają bezcenną wiedzę, która jest drogowskazem w procesie podejmowania świadomych decyzji dotyczących własnego zdrowia.\nDodatni wynik może skierować osobę w stronę dostępnych opcji zapobiegania, monitorowania i leczenia. Niektóre wyniki testów mogą również pomóc ludziom w podejmowaniu decyzji dotyczących posiadania dzieci (badania genetyczne w ciąży i badania genetyczne przed ciążą). Badania przesiewowe noworodków mogą wykryć zaburzenia genetyczne na wczesnym etapie życia, dzięki czemu leczenie można rozpocząć jak najwcześniej.\nJakie korzyści dają badania genetyczne?\nJeśli wiesz, że istnieje duże ryzyko wystąpienia danej choroby, możesz zechcieć wykonać takie badanie, by wiedzieć jak ją skutecznie leczyć i jak dbać o siebie, a co najważniejsze jak postępować, by uniknąć jej wystąpienia. Możesz wykonać badanie zarówno, jeśli posiadasz obciążenie wywiadem rodzinnym, ale także, jeśli wśród Twoich najbliższych nie ma potwierdzonych informacji odnośnie chorób. Pamiętaj, że dawniej badania genetyczne nie były tak dostępne, więc możliwe, że Twoi przodkowie, żyli z daną chorobą lub byli jej nosicielami, nie mając odpowiedniej, potwierdzonej diagnozy.\nOdpowiednia wiedza może pomóc Ci w podjęciu decyzji o posiadaniu dzieci oraz dostarczy informacje na temat ryzyka wystąpienia danej choroby u Twoich własnych dzieci. Możesz sprawdzić, czy Ty i Twój partner jesteście nosicielami tej samej mutacji genetycznej i czy istnieje duże ryzyko, że dziecko odziedziczy chorobę. U nosicieli bardzo często nie pojawiają się objawy choroby. Jeśli jednak dziecko otrzyma oba zmutowane geny — od ojca i od matki, choroba może się objawić fenotypowo. Tylko badanie genetyczne da Ci informację na temat nosicielstwa chorób. Możesz wykonać badania genetyczne przed ciążą oraz\nbadania DNA w ciąży.\nJeśli jesteś rodzicem i chcesz wiedzieć jak najwięcej o zdrowiu swojego nowo narodzonego dziecka, możesz wykonać badanie genetyczne, by dowiedzieć się, czy istnieje ryzyko zachorowania. Dowiesz się też jak postępować, by choroba nie pojawia się, lub pojawia jak najpóźniej. Możesz dać swojemu dziecku szansę na szczęśliwe zdrowe dzieciństwo! Jeśli wynik okaże się pozytywny i rzeczywiście będzie istniało pewne ryzyko, będziesz wiedzieć, by odpowiednio kontrolować stan zdrowia Twojego dziecka, a w przypadku wystąpienia pierwszych objawów jak najwcześniej włączysz odpowiednie leczenie.\nInformacje wyczytane z genów pomogą Ci w podjęciu życiowych decyzji, w tym decyzji dotyczących opieki medycznej oraz stylu życia.\nCenny jest także indywidualny raport genetyczny. Jest tam zamieszczony klarowny i przejrzysty sposób postępowania w odniesieniu do konkretnej mutacji genetycznej. Dostarczamy Ci wiedzę jak postępować, aby zmniejszyć ryzyko występowania objawów, jak opóźnić wystąpienie danej choroby, a także jakie leki będą skuteczne w przypadku konieczności farmakoterapii.\nWiedza z zakresu nutrigenetyki i nutrigenomiki, dostarczy Ci kompleksowych informacji na temat tego co jest najlepsze dla twojego zdrowia. Jeśli gubisz się w internetowych poradach i dietach, z których ciężko wybrać tę jedną, właściwą, możesz sprawdzić co jest idealne tylko i wyłącznie dla Ciebie i zdecydować się na dietę DNA. Genodieta jest dopasowana idnywidualnie do Twojego profilu genetycznego.\nJeśli wolisz po prostu wiedzieć więcej o swojej przyszłości, mieć kompleksową informację na temat swojego organizmu i tego, co jest dla niego najlepsze i wolisz żyć ze świadomością, niż w strachu i niepewności, badanie genetyczne jest dla Ciebie najlepsze.\nDNA Nietolerancja glutenu (test DNA celiakia)\nDNA Zakrzepica (test DNA tromboflia)\nPLANOWANIE CIĄŻY, OPIEKA PRENATALNA ORAZ OKRES PO URODZENIU DZIECKA (także badania DNA w ciąży, badania genetyczne przed ciążą):


Fakty konopne Archives | TanieSianie Opinie\nKategoria: Fakty konopne\nTanieSianie OpinieFakty konopne\nGen – to słowo, które dociera do nas z różnych stron. Sami wielokrotnie posługujemy się nim, mówiąc na przykład, że mamy coś w genach. Wiemy więc, że geny to coś w rodzaju matrycy, na której zapisane jest wszystko o tym jacy jesteśmy teraz i jacy będziemy w przyszłości. Naukowcy odkrywają coraz więcej genów odpowiedzialnych za rozwój różnych chorób. Tak więc geny odpowiadają nie tylko za nasz wygląd i charakter, ale również za to czy będziemy zdrowi. Genetyka roślin to nauka bardzo dobrze rozwinięta, dzięki której można tworzyć różne odmiany. To właśnie jej zawdzięczamy ogórki bez pestek, maleńkie pomidorki czy mini dynie. Nauka o genach bardzo dużo wniosła w świat marihuany. Dzięki niej, w specjalnych laboratoriach tworzone są krzyżówki różnych szczepów i powstają tak zwane hybrydy. Hodowcy marihuany poszukują odmian nie stwarzających kłopotów podczas uprawy, szybko kwitnących i nieskomplikowanych. Chcą pozyskiwać szybkie i łatwe plony. Użytkownikom popularnej trawki chodzi przede wszystkim o to, by po wypaleniu skręta poczuć się naprawdę wyjątkowo. Genetycy konopi dokładają wszelkich starań, by zaspokoić potrzeby zarówno hodowców jak i użytkowników tych roślin.\nNasiona marihuany – rodzaje i typy\nWszystkie nasiona konopi wyglądają bardzo podobnie. Są małe, ale każdy z nich ma wielki potencjał. Z każdego wyrasta roślina, z której następnie pozyskuje się marihuanę. Hodowla konopi ma wieloletnią tradycję. W Polsce jest zabroniona, ale prawo wielu krajów na nią zezwala. Nad Wisłą można jedynie nabywać nasiona w specjalnych bankach i kolekcjonować je. Z różnych typów nasion wyrastają różne odmiany popularnej trawki. Mamy więc marihuanę rekreacyjną i leczniczą; marihuanę dającego lekki i bardzo mocny haj; marihuanę nadającą się do hodowli pod gołym niebem i w pomieszczeniach; marihuanę o ostrym, słodkim, korzennym i ziemistym aromacie. Mamy wreszcie marihuanę kwitnącą na białą, purpurowo czy niebiesko. Istnieją trzy podstawowe typu nasion konopi. Są to nasiona regularne, feminizowane i automaty. Nasiona regularne dają rośliny płci obojga, a więc męskie i żeńskie. Hodowca nie ma wpływu na to ile i jakich roślin będzie miał na plantacji. Z kolei z nasion feminizowanych wyrastają tylko i wyłącznie rośliny rodzaju żeńskiego. Rośliny te dają kwiaty, a więc im jest ich więcej na polu tym lepiej. Z nasion zwanych automatami wyrastają rośliny kwitnące automatycznie.\nRedakcja Fakty konopne 0 komentarze/y\nTHC jest substancją, którą zawierają niektóre odmiany konopi. Działa ona psychoaktywnie – wpływa na zmiany nastroju i percepcję. Stężenie THC jest inne, w zależności od odmiany rośliny. Warto jednak podkreślić, że nawet w obrębie tej samej odmiany konopi stężenie może być inne. Aby roślina była uznawana za przemysłową, musi zawierać mniej niż 1% tego psychoaktywnego składnika. Więcej „THC – kontrowersyjna substancja”\nRedakcja Fakty konopne


Przysmaki & Gryzaki - 4pets.pl\n> Dla psa>Przysmaki & Gryzaki\nNaturalne Przysmaki & Gryzaki wyprodukowane bez konserwantów i polepszaczy\nGROW Mięso wołowe 100g\nGROW Płuca wołowe 100g\nNiskotłuszczowy, lekki gryzak idealnie nadaje się na przekąskę dla psów mających skłonności do nadwagi, a także dla starszych psów ze względu dużą kruchość i łatwość gryzienia.Nadaje się dla psów wszystkich ras i w każdym wieku, szczególnie polecany psom wrażliwym.\nGROW Ścięgna wołowe 100g\nWyjątkowo twardy i ciężki gryzak, doskonale nadaje się do żucia przy okazji oczyszczając zęby. Zajmie psa na długi czas. Naturalne, cięte lub całe.\nGROW Serca wołowe 100g\nGROW Tchawica wołowa 100g\nGryzak bogaty w proteiny i białko, stanowi doskonałe uzupełnienie codziennej diety, a także pomaga w usunięciu płytki nazębnej. Dostępny w całości (idealny dla dużych psów), a także cięty na 10 cm kawałki lub krążki. Cała lub cięta.\nGROW Wątroba wołowa 100g\nGROW Żwacze wołowe 100g


Komórki Macierzyste [Medycyna XXI Wieku] | Medycyna i dermatologia estetyczna i laserowa Kaniowscy Clinic\nKaniowscy Clinic • Blog • Komórki macierzyste. Co warto wiedzieć?\nKomórki macierzyste pochodzące z tkanki tłuszczowej to wyprodukowany przez Twoje własne ciało, w 100% naturalny koktajl zdrowia i młodości. Posiadają one niezwykle silne właściwości regeneracyjne, działają przeciwzapalnie, ujędrniają i rekonstruują uszkodzone tkanki. A w dodatku ich pozyskiwanie i wykorzystanie stało się dzięki nowoczesnej technologii całkiem proste i mało inwazyjne. Nie bez powodu pojawienie się tej możliwości zasłużyło sobie na miano rewolucji w medycynie XXI wieku!\nWykorzystanie w medycynie regeneracyjnej\nLeczenie blizn komórkami macierzystymi\nKomórki macierzyste to niewyspecjalizowany, pierwotny typ komórek o ogromnym potencjale. Są one zdolne do niemal nieograniczonej liczby podziałów oraz są mezenchymalne, co oznacza, że mogą przekształcić się w dowolny typ komórek. Dzięki temu inżynieria tkankowa wykorzystuje je do odtwarzania tkanki łącznej, kostnej, chrzęstnej czy mięśniowej, „hodując” z nich potrzebne linie komórek. Komórki macierzyste z uwagi na pochodzenie dzielimy na:\nembrionalne, znajdujące się w wewnętrznej ścianie blastocysty,\npłodowe, występujące się w płynie owodniowym i pępowinie,\ndorosłe (somatyczne), znajdujące w ciałach dojrzałych organizmów, np. w szpiku kostnym, siatkówce oka, mięśniach czy tkance tłuszczowej.\nWśród powyższych na szczególną uwagę zasługuje tkanka tłuszczowa, która z kilku względów jest niezwykle atrakcyjnym źródłem komórek macierzystych, określanych skrótem ADSC (adipose-derrived stem cells). Zdecydowało o tym kilka jej właściwości.\nWysoka zdolność do samoróżnicowania się\nKomórki macierzyste pochodzące z tłuszczu nie tylko wykazują wysoką zdolność do namnażania się i regeneracji, ale mogą łatwo różnicować się, tworząc dowolne linie komórkowe.\nTkanka tłuszczowa występuje w organizmie każdego człowieka, często pojawiając w ilościach, które można uznać za „nadprogramowe”. Równocześnie, zawiera ona 100-500 razy więcej komórek macierzystych niż szpik kostny.\nPobranie tkanki tłuszczowej w procesie liposukcji jest daleko mniej ryzykownym, mniej inwazyjnym i bolesnym zabiegiem niż sięganie po komórki macierzyste obecne na przykład w szpiku kostnym czy płynie owodniowym. Pobrany materiał można łatwo wyizolować i bezpośrednio wstrzykiwać do ran, krwiobiegu lub kapsułkować w biomateriałach i wszczepiać w rany.\nKomórki pochodzące z własnego ciała są doskonale tolerowane przez organizm – nie ma ryzyka, że spowodują one reakcję alergiczną, przekształcą się w rodzaj nowotworu czy zostaną zniszczone przez układ immunologiczny, co może stać się w przypadku komórek allogenicznych (od obcego dawcy).\nLeczenie komórkami macierzystymi. Poznaj ich zastosowanie w medycynie XXI wieku\nLeczenie komórkami macierzystymi w ciągu ostatnich lat można uznać za znaczący przełom w medycynie i inżynierii tkankowej. Wielość ich zastosowań odkrywa przed współczesną medycyną ogromne możliwości, które cały czas podlegają dalszym badaniom, stając się jedną z bardziej obiecujących gałęzi dzisiejszej nauki. Wiemy już, że ADSC wykazują terapeutyczny wpływ na angiogenezę i gojenie się ran. Wykorzystuje się je w leczeniu chorób układu kostnego, przewodu pokarmowego, serca, chorób skóry, zaburzeń układu nerwowego, chorób autoimmunologicznych i neurodegeneracyjnych oraz cukrzycy. Doskonale sprawdzają się także w leczeniu chorób zwyrodnieniowych stawów oraz w medycynie regeneracyjnej i estetycznej.\nZastosowanie komórek macierzystych w ortopedii pozwoliło skutecznie leczyć takie dolegliwości jak zmiany zwyrodnieniowe stawów, uszkodzenia chrząstek stawowych, mięśni, ścięgien, wiązadeł oraz różnorakie kontuzje sportowe. Zabiegi medycyny regeneracyjnej z wykorzystaniem ADSC polegają na wyizolowaniu komórek macierzystych z pobranej od pacjenta tkanki tłuszczowej i aplikacji przygotowanego na ich bazie preparatu bezpośrednio do chorego stawu lub w inne miejsce wymagające leczenia. Wstrzyknięte komórki macierzyste intensywnie regenerują uszkodzone chrząstki czy mięśnie, działając równocześnie przeciwzapalnie i przywracając funkcjonalność stawu. Jeszcze bardziej spektakularne efekty z zakresie medycyny regeneracyjnej przynoszą również wykonywane zabiegi z zastosowaniem ADSC w połączeniu z osoczem bogatopłytkowym.\nTerapia komórkami macierzystymi w medycynie estetycznej\nTerapia komórkami macierzystymi otworzyła także nowe możliwości przed medycyną estetyczną. Bogata w komórki macierzyste tkanka tłuszczowa stanowi rodzaj naturalnego „wypełniacza”, który pozwala precyzyjnie uzupełniać ubytki tkanki łącznej oraz modelować twarz i ciało. Wyjątkowa zdolność ADSC do teoretycznie nieograniczonych podziałów pozwala na leczenie blizn różnego typu oraz rewitalizację, odmłodzenie i ujędrnienie skóry w dowolnie wybranym obszarze ciała.\nPodczas lipofillingu Adivive wykorzystujemy bogaty w komórki macierzyste preparat, pochodzący z tkanki tłuszczowej, pozyskanej podczas laserowego zabiegu LipoLife3G. Pozwala on na wypełnienie ubytków tkanki podskórnej oraz pobudzenie jej do intensywnej regeneracji. Dzięki tej innowacyjnej technologii jesteśmy w stanie wykonać modelowanie policzków, nosa i brody, wypełnić zmarszczki i bruzdy oraz skorygować owal twarzy. Komórki macierzyste mogą być również stosowane do zabiegów odmładzająco-ujędrniających oraz uzupełniania ubytków tkanek wszędzie tam, gdzie jest to konieczne. ADSC wykorzystujemy nie tylko w obszarze twarzy – zabieg Adivive pozwala także na subtelne powiększenie i wymodelowanie piersi, zregenerowanie ich po okresie ciąży i karmienia oraz „podniesienie” pośladków. Zabieg jest wykonywany w znieczuleniu miejscowym, odessanie tkanki tłuszczowej, wyizolowanie ADSC i uzupełnienie nimi ubytków ma miejsce podczas jednego zabiegu. Po kilku dniach po lipofillingu można wrócić do normalnego trybu życia, unikając intensywnego wysiłku, sauny czy basenu przez kolejne dwa tygodnie.\nBlizny to nie tylko problem medyczny – często stają się one przyczyną psychicznego cierpienia, powodując zaniżoną samoocenę i kompleksy. Pojawiają się nie tylko wskutek poważnych urazów, ale także jako pozostałość po trądziku, na który cierpi spory procent populacji. Tutaj również z pomocą przychodzą komórki macierzyste i ich ogromna zdolność regeneracji uszkodzonych tkanek. Zabieg ma charakter małoinwazyjnej mezoterapii igłowej – niewielkie nakłucia pozwalają wprowadzić preparat z ADSC w głąb skóry, gdzie rozpoczyna się proces jej regeneracji. Odbudowie ulegają również włókna kolagenu i elastyny, powierzchnia skóry zostaje wygładzona, a blizna stopniowa ulega zmniejszeniu. Zabieg powoduje niewielki dyskomfort, skóra po nim bywa zaczerwieniona, ale nie wymaga rekonwalescencji.\nDowiedz się więcej o możliwościach medycyny regeneracyjnej z wykorzystaniem komórek macierzystych. A jeśli Twoja skóra wymaga intensywnej regeneracji lub uzupełnienia – umów się na wizytę z naszym dermatologiem.\nUsuwanie przebarwień po trądziku we WrocławiuUjędrnianie skóry. Poznaj dostępne metody


Zdrowie i świadomość: BEZ CZARNY - właściwości lecznicze, działanie napotne i moczopędne.\nBEZ CZARNY - właściwości lecznicze, działanie napotne i moczopędne.\nJest to duży krzew lub niewielkie drzewo z rodziny Przewiertniowatych, występujący w Europie oraz zachodniej i środkowej części Azji.\nW Polsce bardzo pospolity występuje na nizinach i w górach. Rośnie w lasach, zaroślach, parkach i w pobliżu domostw. Bez czarny osiąga wysokość do 5 m.\nWe wszystkich niemal kulturach bez czarny był rodzajem tabu – nie wolno było go ścinać ani wykopywać, czy też kaleczyć bez powodu, groziło to bowiem mnóstwem nieszczęść, czasem nawet śmiercią. Po ułamaniu gałązki należało przeprosić, podziękować, a nawet złożyć ofiarę. Jeszcze na początku XX wieku w wielu regionach Europy mężczyźni, przechodząc obok bzu, zdejmowali czapkę i kłaniali się nisko, by nie obrazić zamieszkujących go mocy.\nPlemiona słowiańskie uważały, że chroni ludzi przed gorączką i febrą, ale tylko wtedy, kiedy kwiaty zostały zerwane na świętego Jana w południe, a następnie usmażone i zjedzone.\nZaczyna kwitną w maju, natomiast w sierpniu ukazują się granatowo-czarne jagody. Kiedy się obok niego przechodzi ma słodkawo-duszący zapach.\nDo celów leczniczych zbiera się w czerwcu rozkwitające kwiatostany i suszy rozłożone cienką warstwą na półkach lub się je rozwiesza w miejscach zacienionych i przewiewnych. Po wysuszeniu ociera się kwiatostany przez sita i odrzuca szypułki i tak otrzymuje się kwiat bzu czarnego. Zbiera się również dojrzałe owoce, gdy w sierpniu nabiorą lśniącej granatowo - czarnej barwy. Ścina się całe owocostany i suszy w suszarni w temperaturze do 50°C, następnie ociera na sitach, podobnie jak kwiaty, i odrzuca szypułki. Uzyskuje się w ten sposób owoc bzu czarnego. Czasem zbiera się również korę z korzeni, całe korzenie, liście tej rośliny oraz biały rdzeń młodych gałęzi.\nZawiera prowitaminę A, witaminy B1, B2 oraz witaminę C, a także pektyny, garbniki, związki mineralne, barwniki antocyjanowe, enzymy o charakterze hormonów płciowych, flawonoidy, kwasy organiczne, olejek eteryczny, sole mineralne i cukry.\nCzarny bez wspomaga leczenie przy następujących schorzeniach:\nkwiaty bzu czarnego działają napotnie, moczopędnie\nuszczelniają ściany naczyń włosowatych i jednocześnie zwiększają ich elastyczność\ndziałają również rozkurczowo\nzewnętrznie służą do płukania w anginie oraz zapaleniu jamy ustnej i gardła\nkwiaty stosować można przy następujących schorzeniach: astma, katar, gorączka, wysypka, różyczka, reumatyzm, szkarlatyna, zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie oskrzeli, gruźlicy, chorobach skórnych, czyraki, dolegliwości oczu i nerek\nowoce bzu czarnego wykazują łagodne działanie napotne, moczopędne i przeczyszczające, pomagają usunąć z organizmu wraz z potem, moczem i kałem\nszkodliwe produkty przemiany materii oraz egzogenne toksyny\ngodne uwagi jest również ich działanie przeciwbólowe, polegające na opóźnianiu reakcji bólowej pochodzenia ośrodkowego. Jest ono wprawdzie około 160 razy słabsze od morfiny, ale nie wywołuje zależności i dlatego owoc bzu czarnego może mieć szersze zastosowanie jako pomocniczy lek przeciwbólowy.\nOwoce bzu stosować można przy następujących schorzeniach: nerwice, stany zapalne żołądka, biegunka, niedomagania wątroby, niestrawność, żółtaczka, zaparcia, nerwobóle, kamica moczowa.\nbiały rdzeń młodych gałęzi: leczymy nim reumatyzm, artretyzm, dna moczanową, zapalenie nerek, gromadzenie się wody w tkankach\nliście bzu mają działanie moczopędne, napotne oraz zwiększają odporność na choroby zakaźne\nleczy nimi również zapalenie jamy ustnej i gardła, zapalenie spojówek.\nPrzykładowe sposoby użycia czarnego bzu:\nODWAR Z KWIATU BZU: 1/2 łyżki kwiatów zalać 1 szklanką wody zimnej i ogrzewać do wrzenia. Gotować łagodnie pod przykryciem 3 min. Odstawić na 15 min i przecedzić. Pić 1/3-1/2 szklanki 2-3 razy dziennie między posiłkami jako środek moczopędny.\nJako środek napotny i przeciwgorączkowy wypić wieczorem po posiłku szklankę odwaru z dodatkiem 1-2 łyżek syropu malinowego.\nODWAR Z OWOCU BZU: 1/2 łyżki owoców zalać 1 szklanką wody zimnej. Ogrzewać do wrzenia i gotować powoli pod przykryciem 5 min. Odstawić na 15 min i przecedzić.\nPić 1/3 szklanki 2-4 razy dziennie między posiłkami jako środek moczopędny lub 1/2 - 2/3\nszklanki po jedzeniu jako środek przeciwbólowy i ułatwiający wypróżnienie. Działanie przeciwbólowe można zwiększyć, dodając 1-2 łyżki soku z owoców bzu czarnego.\nW przypadku nerwobólu lub migreny sporządzić odwar z 4 łyżek owoców w 11/2 szklanki\nwody i wypić w ciągu dnia w 2-3 porcjach.\nODWAR Z KORY poprawia skład soków trawiennych.\nAutor: Zdrowie i Świadomość o 16:59:00


Wolontariusze z II LO w mikołajkowej odsłonie - podhale24.pl\n13.12.2019, 09:46 | czytano: 934\n„Kto daje, dwa razy więcej dostaje”- o tej starej prawdzie przekonali się wolontariusze z II Liceum Ogólnokształcącego w Nowym Targu, którzy z mikołajkowym przedstawieniem odwiedzili wychowanków Placówek Szkolno - Wychowawczo - Opiekuńczych w Nowym Targu oraz Domu Pomocy Społecznej s. Serafitek w Białce Tatrzańskiej.\nDar serca, talent i pomysłowość młodzieży zostały nagrodzone wzruszającym przyjęciem ze strony podopiecznych, pracowników oraz dyrekcji obydwu placówek. Licealiści znakomicie sprawdzili się w rolach Mikołaja i jego pomocników: baletnicy, aniołka, krasnali, królewny Śnieżki, księcia, Baby Jagi, Indianina, pirata, wróżki, niesfornego Stasia i jego mamy.\nMieli także okazję poznać istotę pracy z osobami z niepełnosprawnością intelektualną.\nOpiekunem młodzieży była Iwona Warpecha.


Czy warto kupić iphone’a? | Freak mobile\nObecnie iPhone’y należą do jednych z popularniejszych smartfonów na świecie i trudno się temu dziwić, bo są to telefony bardzo solidne, o dobrych parametrach, niekiedy lepszych od niejednego laptopa. Na czym polega fenomen smartfonów z nadgryzionym jabłkiem? Czy warto zdecydować się na taki zakup?\nDlaczego warto zainwestować w Iphone’a?\nPo pierwsze obsługa Iphone’a jest dziecinnie prosta, po drugie warto zwrócić uwagę na jakość aplikacji decydowanych IOS, które są bardzo dobre jakościowo i po prostu wyglądają lepiej, niż te dedykowane dla Androida. Kolejna sprawa to kompatybilność z innymi sprzętami na przykład z laptopem, IPadem czy IPodem. Dużym udogodnieniem jest też bezprzewodowe działanie sprzętu, dobrym przykładem są słuchawki.\nNiestety w tym wypadku jakość idzie w parze z ceną. Iphony są drogie i trzeba liczyć się z tym, że ich naprawa może kosztować nas dużo więcej, niż w przypadku zwykłego telefonu. Serwis iphone działa sprawnie, jednak za takie usługi, jak wymiana ekranu iphone 6s trzeba będzie zapłacić około 300 złotych. Naprawa Apple jest droga i dotyczy to nie tylko telefonów, ale również laptopów.\nNie mniej jednak, jeżeli mamy odpowiedni budżet, zależy nam na dobrej jakości zdjęciach, filmach, bezawaryjnej pracy smartfona, ciekawych aplikacjach, to bez wątpienia warto zdecydować się na takie rozwiązanie. Choć są to bardzo duże koszty w porównaniu ze standardowymi telefonami na Androidzie, to jakość urządzenia naprawdę to wynagradza.\nMalwina\tdnia Maj 7, 2019 o godz. 10:49 pm\nWszystko spoko, tylko ta wysoka cena mnie przeraża, dziwię się, że tyle ludzi ma Iphone’a.\nMarcin\tdnia Maj 7, 2019 o godz. 10:49 pm\nTelefony Apple są niezawodne.


Paznokcie żelowe, hybrydowe, manicure pedicure mega promocja! Wola, Ursynów super atmosfera\nUwaga:) okazja ! cenowe szaleństwo wakacyjne :) zapraszam na stylizację paznokci w miłej i profesjonalnej atmosferze metodą: -żelową bądź hybrydową Pracuje na wysokiej jakości produktach i gwarantuje trwałość stylizacji na wiele tygodni. Podczas stylizacji starannie złuszczam i nawilżam skórki, wyrównuje płytkę i nadaje odpowiedni dla klientki kształt . Oferta ( do odwołania) : * przedł ...\nSKUP WŁOSÓW NATURALNYCH Warszawa Ursynów\nPromocja dla pierwszych 100 osób! Mikrodermabrazja z ampułka i algami za jedyne 90 zł!\nW trakcie zabiegu mikrodermabrazji diamentowej z powierzchni skóry usuwane są obumarłe komórki, a także oczyszczone zostają pory skórne znajdujące się w obrębie skóry. W obrębie tkanki podskórnej dochodzi do stymulacji krążenia skórnego i poprawy ogólnego ukrwienia skóry. W efekcie cera jest gładka, dobrze napięta, a jej barwa nabiera zdrowego kolorytu. Proces złuszczania naskórka za pomocą mikrod ...\nManicure,pedicure hybrydowy zapraszam !\nZapraszam do salonu fryzjersko-kosmetycznego na Warszawskim Ursynowie. Pierwsza wizyta 10% rabatu,zabierz ze soba kolezanke rabat bedzie wynosil 25 %. Oferuje manicure,pedicure zwykly oraz hybrydowy. Drobne zabiegi kosmetyczne takie jak henna brwi i rzes,regulacja, depilacja twarzy. Dbam o estetyke i higiene pracy. Jesli chcesz zrelaksowac sie przy kawie/herbacie i wyjsc z pieknymi zadbanymi dłońm ...\nPromocja na usługi kosmetyczne ! Manicure hybrydowy od 55 zł :)\nZapraszam do salonu fryzjersko- kosmetycznego na warszawskim Ursynowie. Przez cały luty trwa promocja -10 % na manicure hybrydowy oraz -15 % na pedicure zwykły oraz hybrydowy aby zachęcić Panie do dbania o stopy przez cały rok a nie tylko latem: ) po znizce ceny wyglądają nastepujaco: Manicure hybrydowy -55zł Pedicure zwykły- 68 zl Pedicure hybrydowy - 85 zł Nie czekaj zapisz się juz dziś.: ) ...\nSalon Beauty Stories ul. Małej łąki 17, Ursynów-Natolin zaprasza !!W marcu bardzo atrakcyjne ceny i promocje!!* Manicure hybrydowy tylko teraz 55 zł!!* Manicure + Pedicure hybrydowy tylko teraz 99!!Przedłużanie żelowe tylko 100 !Atrakcyjne ceny na wszelkie usługi i zabiegi fryzjerskie !!Strzyżenie męskie od 20 zł !Przyjdź i sprawdź! Kiedy tylko zamkniesz za sobą nasze drzwi, przywita Cię w nim s ...\nPodejmę współpracę z fotografem Zrobię makijaż\nPOdejmę wspòlpracę z fotografem ,zrobię makijaż Panią w każdym wieku jestem po dwuletnim studium kosmetycznym i aktualnie na rocznym studium wizażu i stylizacji jestem z Ursynowa dojadę cena od 50 zł\nPROMOCJA! Manicure hybrydowy *50 zł* do końca maja!\nSerdecznie zapraszamy chętne Panie na manicure hybrydowy w promocyjnej cenie 50zł*.W ofercie również pedicure hybrydowy za jedyne 70 zł*.Spiesz się! Promocja jest ograniczona czasowo!Zadzwoń już dziś i umów się na wizytę!Gabinet mieści się przy ul. Lanciego 16/lok.200.Tel. 720 91 57 67time4beauty.pl\nZapraszam na manicure i pedicure, paznokcie są moja pasją<3 Pracuję na wysokiej jakości, profesjonalnych gabinetowych lakierach, sprawdzanych również pod katem alergicznym! moje marki Essie, Gelish, Indigo, Opi, SPN, NailLac, IBD, Victoria Vynn, Opi ~Manicure~ Manicure Hybrydowy - 50 zł z utwardzącym systemem -70 zł przedłużanie paznokci najzdrowsza dla płytki metodą proteinową (hybr ...\nZapraszam do gabinetu ManiSi na profesjonalne usługi pielęgnacji paznokci, lakierami z najwyższych półek oraz sprzętem wysokiej klasy Manicure Hybrydowy - 50 zł Manicure hybrydowy z systemem utwardzającym - 60 zł Przedłużanie paznokci metodą hybrydową proteinową - 100 zł Manicure Klasyczny - 30 zł Żele - 120 zł Pedicure kompleksowy z podeszwą - 100 zł Pół pedicure (same paz ...\nNowoczesny i elegancki salon na warszawskim Ursynowie zaprasza na usługi z zakresu manicure i pedicure! AKTUALNE PROMOCJE: Manicure hybrydowy 70zł Manicure hybrydowy z utwardzaniem HARD 80zł Manicure kombinowany "pod skórki" 90zł Pedicure hybrydowy 100zł Pedicure klasyczny z malowaniem OPI 80zł Komplet manicure i pedicure hybrydowy 150zł Przedłużanie paznokci żelem/akrylem + hybryda 130zł Uzupełni ...\nSalon Beauty Stories ul. Małej łąki 17, Ursynów-Natolin zaprasza !!W marcu bardzo atrakcyjne ceny i promocje!!* Manicure hybrydowy tylko teraz 55 zł!!* Manicure + Pedicure hybrydowy tylko teraz 99!!Przedłużanie żelowe tylko 100 !Atrakcyjne ceny na wszelkie usługi i zabiegi fryzjerskie !!Przyjdź i sprawdź! Kiedy tylko zamkniesz za sobą nasze drzwi, przywita Cię w nim serdecznie i z uśmiechem arom ...


To będzie … « Gniotsa Nie Łamiotsa\n« Było naprawdę blisko …\n100 … »\nRzooq, Maj 28th, 2012\n… radziecki nominał.\nSamochód z warsztatu odbierałem z nadzieją, że efekt wynagrodzi długie oczekiwanie. Jak się szybko okazało – głupią nadzieją.\nPierwsze oględziny w garażu i od razu wyszło kilka rzeczy:\nbrak osłony pod silnikiem\nbrak osłony termicznej rozrusznika\nogólny bałagan we wszystkich przewodach\nniedokręcone cybanty przewodów chłodzenia\npusty zbiorniczek wyrównawczy…\nDolałem ~2,5 litra płynu, więc po złożeniu silnik raczej zbyt długo nie chodził.\nScenariusz wyglądał pewnie tak – trzeba wszystko w końcu złożyć i oddać, tym co jest spaprane będziemy martwić się potem…\nJak się okazało, spaprane było dużo i ciągle wychodziły nowe rzeczy.\nW tygodniu miałem umówioną regulację gaźnika i pełną geometrię przodu, wymianę wszystkich łożysk itp.\nPrzyczyny problemów z rozruchem wtedy jeszcze nie znałem – podejrzany był rozrusznik, ciasno spasowany silnik itp.\nPróba dojechania w poniedziałek rano na regulację gaźnika skończyła się fiaskiem. Najpierw okazało się, że nie wchodzi 4 bieg. 5 już nie sprawdziłem, bo Łada zgasła na pierwszych światłach i rozrusznik już nie kręcił. Po zaholowaniu, w warsztacie odmówiono zajęcia się samochodem który nie odpala, więc Łada na holu wróciła do garażu.\nW kolejny weekend udało się znaleźć przyczynę problemów – wyjątkowo duży luz osiowy wału korbowego.\nWraz z wałem przesuwało się koło zamachowe, które zaczęło trzeć o osłonę kielicha skrzyni biegów. Z tym problem sobie poradzono stosując podkładki…\nOsłona sama w sobie jest pogięta. Farba w miejscu gdzie zamach o nią trał jest przypalona, a blacha jest wytarta jak szlifierką.\nBlacha się pogięła pewnie już przy montażu/demontażu, a luz wału i ocierające koło zamachowe dopiero to uwidocznił.\nCiekawe czy w warsztacie byli już wtedy świadomi problemu, ale z braku czasu postanowili nic z tym nie robić (trzeba przecież znowu wyciągnąć silnik), czy tego nie zauważyli (co świadczy o nich jeszcze gorzej).\nZawozić Ładę znowu lawetą i niech poprawią ? Bez sensu… kto wie ile by to znowu zajęło i jaki byłby efekt.\nW garażu przybył więc wyciąg i silnik po raz kolejny znalazł się poza budą\nPotwierdziło się – zewnętrznego pierścienia oporowego po prostu nie było.\nNiestety podpora została wytarta na tyle, że pierścień nie miał się już na czym opierać.\nZ wierzchu blok był pomalowany i miałem nadzieję że w środku był umyty z nagaru – jak widać jednak nie. Wgnieceń w misce olejowej też nikt nie ruszył. Może za dużo chciałem.\nZawiozłem i pokazałem podporę w warsztacie – przyznali się do błędu, w obliczu takich faktów nie mieli zbytnio innego wyboru. Podali też rozwiązanie dające nową nadzieję – przełożenie podpory z innego silnika, nowe panewki i będzie ok. Kolejny raz nadzieja okazała się bezsensowna.\nPierwszym ostrzeżeniem, że to jest złe rozwiązanie był problem ze znalezieniem numeru katalogowego – podpora jest pasowana z blokiem. Informację potwierdziły 3 niezależne źródła… przy okazji „nasłuchałem się” na temat takiego pomysłu.\nBlok stał się więc bezużytecznym kawałem metalu.\nW sklepie w Rzeszowie na półce od wielu lat leżał fabrycznie zapieczętowany nowy blok 1.3 …\nPo wstępnym myciu okazało się że jest niebieski…\nZe starego bloku było trzeba zdemontować dosłownie wszystko\nSilikonu przy montażu nie oszczędzano. Było go wręcz za dużo – uszczelniacze były pozalepiane, a tam gdzie dano go na uszczelki, przekrój otworów znacznie zmalał.\nStary zostaje osprzęt, głowica, korbowody i wał, który na szczęście ocalał. Tłoki, pierścienie i panewki będą nominalne i nowe.\nNowe tłoki są spasowane z korbowodami i cała reszta rzeczy też już jest pozbierana. Zostało domyć nowy blok i przygotować wszystko do montażu.\nCiągle został jeszcze problem ze skrzynią, ale to wyjaśni się dopiero za jakiś czas, jak będzie kiedy się nią zająć. Upolowałem jeszcze jedną piątkę z Niwy, może uda się dzięki temu odzyskać trochę czasu.\nbrakujący pierścień to koszt kilkunastu PLN\ngdyby brakowało wewnętrznego pierścienia, problem uwidoczniłby się pewnie dopiero za jakiś czas, może dopiero gdzieś na trasie…\n2 straconych miesięcy na prawdę będzie brakowało, a straconych nerwów nie odzyskam już nigdy\nsprawdziłem całość wykonania remontu, na szczęście.\n1 comment to To będzie …\nPowrót do … « Gniotsa Nie Łamiotsa\n12 listopada 2012 at 22:51 Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć\n[…] informacją o zakupie nowego bloku a wyjazdem sporo się działo. Pora to spisać, bo trochę czasu już minęło i sporo poszło już […]


Informator czytelniczy: października 2016\n"Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem"- K. i M. Szaciłło\nPodróż w krainę smaków dla ludzi,\nktórzy nie maja czasu na zdrowy posiłek.\nJakiś czas temu zwariowałam na punkcie książek kucharskich i zdrowego odżywania. Będąc nastolatką nigdy nie sądziłam, że do tego dojdzie, ale gotowanie nie jest dla mnie tylko przykrym obowiązkiem, lecz frajdą. Polubiłam programy kulinarne, cieszę się z nowych książek kulinarnych i lubię eksperymentować w kuchni z produktami, których wcześniej nie znałam. Ostatnio, z powodu natłoku obowiązków, nie mam na to aż ta wiele czasu, jak bym chciała, dlatego z nadzieją sięgnęłam po Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, czyli książkę zawierającą szybkie i zdrowe dania do pracy. (W atrakcyjnej cenie możecie nabyć ją tutaj: taniaksiążka.pl) Czy jestem usatysfakcjonowana? Jak najbardziej, choć wielu proponowanych składników nie sposób znaleźć w supermarketach.\nKsiążka przyciągnęła mnie do siebie z kilku powodów: opis okładkowy obiecuje proste, odpowiednio zbilansowane, szybkie w przygotowaniu tygodniowe, całodzienne menu do pracy; zawiera przepisy inspirowane smakami różnych światowych kuchni; jest sensownie rozplanowana, to znaczy autorzy oferują nam tygodniowe plany zawierające całodzienne przepisy na śniadanie, obiad, deser i kolację; zawiera komentarze dietetyczki oraz listy zakupów, a po szybkim przejrzeniu zawartości stwierdziłam, że proponuje posiłki z wykorzystaniem produktów, o których owszem, słyszałam, ale raczej nie używam ich w swojej kuchni. To wszystko sprawiło, że książka Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem zagościła na mojej półce i stała się ciekawym źródłem kulinarnych inspiracji.\nProponowane przez autorów przepisy na pewno są zdrowe, oryginalne, smaczne, choć ich przygotowanie niekoniecznie jest takie szybkie, jak bym się tego spodziewała. Nie zmienia to jednak faktu, że zarówno przepisy, jak i przepiękne, niesamowicie apetyczne zdjęcia zachęciły mnie do gotowania. Szczególnie spodobały mi się pomysły na śniadania (chętnie zjem zamiast owsianki grzanki z orzechowym humusem), a także desery - słodkie, ale wciąż zdrowe przekąski, na przykład sahlab (izraelski budyń z czekoladą i innymi smakowitymi dodatkami).\nTo, co bez wątpienia odróżnia tę książkę od innych, to fakt, że poza przepisami i fotografiami potraw, zawiera też szereg praktycznych rad dotyczących ich przygotowania i przechowywania. Autorzy podpowiadają, co należy przygotować już poprzedniego dnia albo jak zapakować gotowe posiłki w praktyczny i nie zajmujący zbyt wiele miejsca sposób. Każdemu przepisowi towarzyszy też krótki komentarz któregoś z autorów, opowiadający, skąd wywodzi się dane danie, jaki jest czas jego przygotowania i które produkty nadają mu unikatowego smaku. To wszystko sprawia, że Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem nie jest typową książką kulinarną, ale także źródłem wiedzy związanej z różnymi kuchniami świata.\nPolecam wam tę książkę jeżeli macie poczucie, że wasze posiłki są nudne albo niezdrowe, lub po prostu szukacie nowych, kulinarnych inspiracji. Mnie przypadła do gustu,a proponowane przez autorów przepisy zawsze możecie trochę zmodyfikować, dostosowując je do swoich upodobań. Książka jest absolutną nowością, proponuje niecodzienne posiłki.\nKsiążkę możecie nabyć tutaj - link.\nZa egzemplarz książki dziękuję serdecznie księgarni:\nAutor: aaagusiek o 12:04 2 komentarze:\nEtykiety: książka kulinarna, zdrowe odżywianie\n"Granat poproszę" - Olga Rudnicka\nPisarkom problemy nie straszne.\nPrzecież one właśnie po to żyją - żeby nieustannie coś wymyślać.\nUwielbiam prozę oraz humor Olgi Rudnickiej, dlatego z nieukrywaną przyjemnością sięgnęłam po najnowszą książkę jej autorstwa, Granat poproszę. Jak zwykle bawiłam się przednio i po lekturze nie mogę nie zgodzić się ze stwierdzeniem z okładki - Zabawna jak zawsze, wybuchowa jak nigdy. Olga Rudnicka kolejny raz udowadnia swoim czytelniczkom, że jeśli chodzi o komedie kryminalne, nie ma sobie równych. Czytałam tę książkę jadąc w pociągu i śmiałam się w głos. Uwielbiam bohaterów Granat poproszę. Chociaż nie, uwielbiam całą tę książkę. Jest fenomenalna i nie piszę tego tylko dlatego, że dostrzegam w głównej bohaterce naprawdę sporo własnych cech. To po prostu kawał dobrej, rozrywkowej literatury.\nEmilia Przecinek to niskiego wzrostu kobieta przed czterdziestką. Jest znaną autorką powieści kobiecych, a także matką nastoletniego rodzeństwa i przykładną małżonką Cezarego, który dość niespodziewanie postanawia zostać szczęśliwym mężem innej kobiety. W dodatku nie dość, że młodszej, to jeszcze wyższej, co szczególnie boli Emilię. Cezary nie jest zbyt skory do wyjaśnień swojej decyzji i po krótkiej rozmowie telefonicznej, znika z życia Emilii bez śladu. Jest to jednak dopiero początek zmartwień pisarki - bank domaga się spłaty kredytu, kochanka męża zostaje znaleziona martwa, a rodzina, mimo że daje Emilii niepodważalne alibi, zdaje się nie wierzyć w jej niewinność. Jej reputacja zawodowa zaczyna się walić, policja składa jej wizytę za wizytą, a w dodatku mąż jest poszukiwany za defraudację. Emilia ma dwa wyjścia z tej sytuacji: albo poddać się i czekać na dalszy rozwój wydarzeń, albo wziąć sprawy w swoje ręce. Chyba nie muszę wam mówić, które wybiera?\nTak sobie myślę, że o talencie pisarskim wcale nie świadczy ilość napisanych czy wydanych książek, ale umiejętność stworzenia oryginalnej historii biorąc na tapetę oklepany i dobrze znany przez czytelniczki temat. Olga Rudnicka niewątpliwie to potrafi i w swojej najnowszej książce udowadnia, że można stworzyć oryginalną fabułę nawet poruszając przemaglowane po stokroć tematy, w tym wypadku opowiada losy pewnej zwariowanej, porzuconej trzydziestolatki.\nGranat poproszę to przezabawna komedia kryminalna pełna dowcipnych dialogów, niespodziewanych zwrotów akcji, a przede wszystkim krwistych bohaterów, z których każdy jest bardziej oryginalny od poprzedniego. To właśnie wykreowane przez Rudnicką postaci nadają tej książce niepowtarzalnego charakteru. Poza porzuconą, żyjącą bardziej w świecie fikcji niż rzeczywistości Emilią, znajdziemy w tej książce dwoje niezwykle rozgarniętych nastolatków (będących czasem bardziej dojrzałych, niż ich matka), ekscentryczną agentkę literacką, tchórzliwego męża, a przede wszystkim moje ulubione i absolutnie niepowtarzalne babcie - matkę Cezarego i matkę Emilii. To właśnie sceny z udziałem tych ostatnich, Jadwigi i Adeli, rozśmieszały mnie do łez. Zwłaszcza polubiłam tę pierwszą, która uwielbia chwalić się swoją synową na prawo i lewo oraz niesamowicie przeżywa fakt, że nagle może przestać być rodziną znanej pisarki. Jeżeli przed lekturą miałam w głowie jakikolwiek schemat siedemdziesięcioletniej staruszki, Olga Rudnicka sprawnie go przełamała. Czy sądziliście kiedyś, że staruszki w tym wieku mogą się... pobić?\nJeżeli szukacie poprawiającej humor i prowokującej salwy śmiechu powieści na jesienne wieczory, bez zastanowienia sięgajcie po Granat poproszę. Ja uwielbiam prozę Olgi Rudnickiej i jej najnowsza książka nie jest wyjątkiem. Solidna porcja uśmiechu oraz pewna kryminalna zagadka gwarantowana, choć, jak na moje oko, w Granat poproszę więcej jest wątków obyczajowych niż tych związanych z przestępstwami. To powieść rodzinna o tym, że nic tak nie jednoczy krewnych jak nieszczęścia.\nZa egzemplarz recenzencki utworu dziękuję wydawnictwu:\nAutor: aaagusiek o 10:09 12 komentarzy:\n"Będziesz wiedziała, co się wtedy czuje."\nSpójrz na mnie to bez wątpienia najbardziej wyczekiwana przeze mnie powieść nie tylko tej jesieni, ale w ogóle w tym roku. Od dobrych kilku lat jestem wielką fanką prozy Sparksa i wracam do jego książek przynajmniej po kilka razy. Wydawnictwo Albatros kazało nam czekam na Spójrz na mnie dość długo, ale warto było uzbroić się w cierpliwość. Choć może nie do końca? O tym za chwilę.\nCollin i Maria to dwa niepodobne do siebie charaktery. On jest zawodnikiem MMA, który posiada na swoim koncie liczne zatargi z prawem i ma problemy z kontrolowaniem emocji, a Maria to dobrze rokująca prawniczka na początku drogi zawodowej. Przypadek, (a może wcale nie?) sprawia, że losy tych dwojga krzyżują się ze sobą w pewien deszczowy wieczór, Maria i Colin zostają parą. Pomimo dzielących ich różnic kiełkuje między nimi uczucie, które z dnia na dzień staje się coraz silniejsze. Związek kwitnie, a oni wydają się być bardzo szczęśliwi. Do czasu. Niespodziewanie Maria zaczyna bowiem otrzymywać dziwne wiadomości od anonimowego prześladowcy...\nCzytałam tę książkę przez cztery wieczory i pierwszych trzech nie uważam za udane. Nie chodzi o fabułę, ponieważ Sparks to Sparks, już dawno udowodnił, że jest mistrzem pisania wzruszających historii miłosnych, lecz o język. Powiem tak - w moim odczuciu tłumaczka zepsuła tę książkę i zabrakło tu skrupulatnej redakcji oraz korekty. Nigdy nie przypuszczałam, że będę męczyła się czytając Sparksa, ale przez pierwsze dwieście stron właśnie tak było. Zabrakło mi rytmu i płynności. Po kilku dobrych i płynnych akapitach następowały zdania napisane tak dziwnym szykiem, że musiałam czytać je kilka razy, by zrozumieć ich sens, a finalnie odkładałam książkę na szafkę. Denerwowało mnie też nagromadzenie powtórzeń np. używanie jednego słowa trzy razy w jednym zdaniu i to wcale nie jako wzmocnienia. Co wieczór zabierałam się jednak za lekturę z nadzieją, że historia obroni się mimo kiepskiego języka i w końcu mnie pochłonie. Tak też się stało. Druga połowa książki jest o niebo lepsza od pierwszej, akcja staje się dynamiczna i pełna niedopowiedzeń, a przede wszystkim wciąga. Skończyłam czytać w środku nocy.\nW drugiej części Spójrz na mnie Sparks wychodzi poza ramy utartego, typowego dla siebie schematu, wplatając do romantycznej fabuły elementy thrillera. Kiedy do akcji wkroczył stalker Marii, niejednokrotnie czułam na przedramionach gęsią skórkę i oglądałam się przez ramię. Końcówka tej książki wręcz mnie zahipnotyzowała i sprawiła, że trudno mi się było od niej oderwać. Mimo późnej pory doczytałam do końca. Zarysowane wcześniej elementy w drugiej połowie książki powoli łączą się w spójną całość, a czytelnik przerzuca kolejne strony w napięciu i z oczekiwaniem. I chociaż podczas lektury w jego głowie pojawiają się różne scenariusze co do zakończenia, Sparksowi udaje się zaskoczyć. Końcowe wydarzenia sprawiają, że mimo marnego początku uwielbiam tę książkę. Połączenie romansu z dreszczykiem sprawdza się w przypadku Spójrz na mnie idealnie.\nZ niecierpliwością czekam na Two By Two.\nAutor: aaagusiek o 12:05 6 komentarzy:\nEtykiety: albatros, romans, Sparks, wątek sensacyjny, z dreszczykiem\n"Każdy dzień to okazja, by tworzyć legendę. Kluczem jest włożony w to wysiłek."\nJakiś czas temu zakochałam się w niezwykle wzruszającej powieści - "Promyczek". Historia głównej bohaterki chwyciła mnie za serce i wycisnęła z moich oczu morze łez. Jednocześnie moją sympatię zaskarbił sobie pewien stojący przy łóżku Kate przyjaciel - Gus, który pod koniec utworu zniknął w niewyjaśnionych okolicznościach. Od tamtej pory z niecierpliwością czekałam na kontynuację "Promyczka", dlatego gdy tylko dowiedziałam się, że do księgarni trafi "GUS", niemal pisnęłam z radości. Rzuciłam się na tę książkę natychmiast, kiedy tylko dostałam ją do rąk.\nHistoria Gusa jest opowieścią o stracie, rozpaczy i powolnym stawaniu na nogi. Po śmierci Promyczka wali mu się cały świat. Chłopak załamuje się i nie potrafi odnaleźć się w rzeczywistości. Trudno mu żyć bez najlepszej przyjaciółki oraz wyjątkowej, muzycznej inspiracji. Pomimo sukcesu zespołu, którego Gus jest liderem, śpiewając nie czuje już radości. Podczas trasy koncertowej ucieka w świat używek i przypadkowego seksu. Nie potrafi przeboleć śmierci Kate i miota się, zamiast wziąć życie we własne ręce. Niespodziewanie w jego życiu pojawia się jednak iskierka nadziei. W jego mroku zaczyna tlić się wątły płomień, który Gus może albo podtrzymać i pozwolić mu rozbłysnąć, albo wygasić. Tylko jak można na nowo być szczęśliwym, gdy utraciło się połowę własnego serca?\nSięgając po "Gusa" bardzo się bałam. Tak, z jednej strony nie mogłam doczekać się lektury tej książki, ale z drugiej nie mogłam sobie wyobrazić, jak Kim Holden może dorównać "Promyczkowi", bo bardzo wysoko postawiła sobie poprzeczkę. Jednak już po pierwszych kilkudziesięciu stronach mój niepokój minął jak ręką odjął i zatraciłam się w lekturze. Stało się to, gdy przy trzydziestej którejś stronie uroniłam pierwszą łzę. Już wtedy wiedziałam, że Kim Holden dokonała niemożliwego i "Gus" w niczym nie odstaje od "Promyczka". Ta książka jest wspaniałym dopełnieniem historii Kate i prawdziwą bombą emocjonalną. Zaryzykuję stwierdzenie, że jej się nie czyta, ale przeżywa. Autorka prowadzi nas od rozpaczy, przez smutek, autodestrukcję, do utraconej radości i łez, ale już innych, niż związanych ze śmiercią Kate - łez wzruszenia.\nMuszę też wyznać, że zakochałam się w Gusie. Pomimo, ze to książka dla raczej młodszych czytelniczek niż dojrzałych kobiet, ten bohater zaskarbił sobie moją sympatię. Niemal pękało mi serce, gdy śledziłam jego próby radzenia sobie z rozpaczą i kibicowałam mu w stawaniu na nogi. To bohater niesamowity i niepowtarzalny. Nawet wkraczając w mrok nie traci bijącego od niego dobra i uroku. Jeżeli kiedykolwiek miałabym stworzyć listę swoich ulubionych bohaterów książkowych, Gus znajdzie się bardzo wysoko.\nWidzicie więc, że mimo moich obaw Kim Holden dokonała niemożliwego. Napisała wspaniałą i poruszającą książkę o radzeniu sobie ze stratą, od której nie sposób się oderwać. Podczas lektury "Gusa" płakałam i uśmiechałam się. Nawet nie zauważyłam, kiedy dotarłam do końca. Gorąco polecam Wam obie te historie - zarówno "Gusa" jak i "Promyczka". Tylko czytając je obie będziecie w stanie w pełni przeżyć i zrozumieć to, co przygotowała dla swoich czytelników Kim Holden. Ja jestem zachwycona.\nZa egzemplarz recenzencki utworu dziękuję serdecznie wydawnictwu:\nAutor: aaagusiek o 08:59 4 komentarze:\nEtykiety: emocjonalna, Filia, obyczajowa, powieści, romans, romantyczna, wzruszająca\n"Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem"- K. i M. Szac...


Kampanie Adwords - Jak zacząć prowadzenie kampanii?\nObecna strona: Home » Porady » Rozpoczęcie działań w Google Adwords\nAby zacząć kampanię Google Adwords, należy wyznaczyć cele i ustalić strategię działania. Na początek odpowiedz na pytanie, dlaczego chcesz uruchomić kampanię Google Adwords? Z pewnością odpowiesz, że chcesz zwiększyć ruch na stronie internetowej, który przełoży się na zysk ze sprzedaży. Aby zachęcić odbiorców do skorzystania z Twojej oferty, musisz przygotować odpowiednią strategię.\nNa początek musisz odpowiedzieć na pytanie: kim są Twoi odbiorcy i przydzielić ich do odpowiednich grup. Przykładowe grupy: klienci detaliczni, odbiorcy hurtowi, osoby bez określonych oczekiwań i robiące rozeznanie oraz wręcz przeciwnie, szukający najniższej ceny. Inne kategorie: mieszkańcy całej Polski, konkretnego miasta, a nawet dzielnicy.\nNajważniejsze jest to, by uświadomić sobie fakt, że każda z tych grup ma inne potrzeby. Aby zachęcić ich do zrobienia zakupów, należy skierować do nich odpowiednią ofertę. Google Adwords umożliwia stworzenie wielu kampanii, które można zadedykować konkretnym segmentom klientów.\nJakie są Twoje oczekiwania wobec odbiorców kampanii Google Adwords?\nStrona internetowa powinna być zaprojektowana w ten sposób, by klient wiedział, co ma na niej zrobić. Każda podstrona powinna być stworzona z myślą o tym, jakie działanie powinien wykonać na niej użytkownik. Pożądaną czynnością może być wypełnienie formularza kontaktowego, czy pobranie cennika. W tym celu wykorzystuje się tzw. „call to action”, czyli przyciski zachęcające do działania. Należy pamiętać o tym, że klient od razu ma wiedzieć, co powinien zrobić, ma otrzymać informacje, które chce uzyskać. Jeśli samodzielnie musi szukać potrzebnych wiadomości i odwiedzać kolejne podstrony, możesz być pewny, że opuści witrynę i skorzysta z oferty konkurencji. Pamiętaj o tym, że czas to pieniądz.\nNależy wyjść naprzeciw oczekiwaniom klientów\nOsoby, które chcą kupić smartfona, będą wpisywać w wyszukiwarkę pytania dotyczące tego, jakie modele są najlepsze? Od razu mogą wpisać frazę: „Smartfon do 2500 zł” itp. Aby móc odpowiedzieć na te zapytania, należy przygotować strony, na których znajdą się informacje na temat różnych modeli, ich zalet i wad. Dzięki temu nawiążesz kontakt z klientem i zyskasz opinię eksperta w tej dziedzinie.\nCo wyróżnia Twoją ofertę od innych, konkurencyjnych?\nJeśli możesz zaoferować niską cenę i profesjonalizm, to jest to za mało, ponieważ w taki sposób reklamuje się Twoja konkurencja. Zastanów się, co wyróżnia Twoją ofertę, pomyśl, dlaczego to właśnie Twoje produkty lub usługi mieliby kupić odbiorcy? Co jest ich atutem? Inwestując w kampanię, trzeba znać odpowiedź na powyższe pytania, dlatego, że w innym wypadku nie przyniesie ona oczekiwanych rezultatów.\nDziałania marketingowe prowadzone w sieci internetowej można zmierzyć. Ustalenie słów i fraz kluczowych oraz tych, które wykluczamy to gwarancja tego, że reklama trafia do osób, które są zainteresowane ofertą. W jaki sposób sprawdzić skuteczność kampanii? Po pierwsze należy podłączyć do strony internetowej narzędzie Google Analytics. Dzięki temu narzędziu otrzymuje się dane na temat ruchu internetowego, wskaźników konwersji i ROI. Dodatkowo dowiesz się, jaki jest średni czas spędzany na stronie, procent nowych odwiedzin, współczynnik odrzuceń itp. Po drugie musisz wyznaczyć, które czynności podejmowane na stronie są ważne np. wypełnienie formularza kontaktowego. Mając wyznaczone cele, można optymalizować reklamę. W tradycyjnym marketingu nie było możliwości zmierzenia tego, które z podejmowanych działań przenosiły się na zyski.\nWybierz rodzaj kampanii, który najbardziej odpowiada Twojej działalności\nReklama tekstowa, graficzna, wideo, produktowa i wiele więcej. Remarketing, czyli przypomnienie osobom o ofercie. Jest to działanie, które ma na celu zachęcić użytkowników do powrotu na witrynę i dokonanie zakupu. Wyróżniamy remarketing dynamiczny, który sprawdza się szczególnie wtedy, gdy klient wybrał produkty i umieścił je w koszyku, ale nie zdecydował się na ich zakup. Kolejnym rodzajem jest kampania produktowa PLA. Charakteryzuje się tym, że przedstawione są grafiki produktów oraz ich ceny.\nZastanów się, czy prowadzenie kampanii Google Adwords wykonasz samodzielnie, czy zlecisz to zadanie agencji?\nSamodzielne prowadzenie kampanii to oszczędność pieniędzy. Jednak drugą stroną medalu jest czas, który trzeba poświęcić na monitorowanie i analizowanie kampanii oraz na to, by nauczyć się obsługi systemu oraz bieżącej obsługi kampanii. Profesjonalna agencja może wykonać to zadanie za Ciebie. Co możesz zyskać? Czas oraz pewność, że kampanią kierują specjaliści. Agencja na początek zapozna się z działalnością Twojej firmy, jest to konieczne do tego, by prawidłowo określić strategię działania. Musisz być przygotowany na to, że możesz zostać poproszony o dokonanie zmian na stronach. Aby współpraca przebiegała prawidłowo, zastanów się nad tym, czego oczekujesz od agencji np. cotygodniowego raportowania albo spotkania ze specjalistą itp.\nKiedy można uznać, że prowadzone działania przyniosły oczekiwany rezultat?\nOdpowiedz sobie na pytania: ile pieniędzy chcesz przeznaczyć na kampanię i jaki chcesz osiągnąć z tego tytułu przychód? Jakie są Twoje oczekiwania związane ze zwrotem podjętej inwestycji? Musisz mieć jasno wyznaczone cele, dzięki temu osoba, która będzie prowadziła kampanię, będzie wiedziała, kiedy oczekiwania będą spełnione.


Granatowa pikowana kamizelka męska z kapturem Denley 7106\nGranatowa pikowana kamizelka męska z kapturem Denley 7106 świetnie sprawdzi się podczas tworzenia stylizacji sportowych i miejskich. Ta klasyczna w kroju kamizelka będzie doskonałą alternatywą dla kurtki w sezonie jesiennym zapewniając ochronę przed chłodem i wiatrem. Zapinana jest na zamek błyskawiczny i posiada kaptur. Dwie kieszenie zewnętrzne zapinane na zamek błyskawiczny dodają praktycznego charakteru. Posiada również dwie kieszenie wewnętrzne bez zapięcia. Dół wykończony został elastyczną lamówką. Wykonana jest w 100% z poliestru. Kamizelkę można potraktować jako podstawę do wielu modnych stylizacji, z powodzeniem zastąpi kurtkę przejściową. Będzie wyglądać doskonale w połączeniu ze spodniami dresowymi tworząc sportowy, luźny outfit. Równie perfekcyjnie dopasuje się do jeansów i joggerów.\nKamizelka z motywem moro\nKaptur zintegrowany z kamizelką\nOpinie użytkowników o Granatowa pikowana kamizelka męska z kapturem Denley 7106


Francuscy celnicy odkrywają nielegalnych imigrantów w transporcie choinek\nPojazd obsługiwany przez dwóch polskich kierowców, miał wjechać na prom płynący do Newhaven.\nCiężarówka została skontrolowana na pokładzie promu w porcie Dieppe.\nZnalezionych zostało 16 Albańczyków, którzy chcieli nielegalnie przekroczyć granicę brytyjską, jednak ich plany zostały udaremnione przez funkcjonariuszy celnych w porcie Dieppe.\nPojazd obsługiwany przez dwóch polskich kierowców, miał wjechać na prom płynący do Newhaven, jednakże należąca do nich przyczepa została wyznaczona do kontroli.\nImigrantów znaleziono ukrytych wśród transportowanych choinek. Zostali oni aresztowani, natomiast dziećmi, które również podróżowały z Albańczykami, zaopiekowały się odpowiednie służby.\nDwaj polscy kierowcy również zostali zatrzymani.


Praca z dorosłymi: marca 2019\nKonferencja Gnadauer Verband Willingen\n21-24,03,2019 Willingen Konferencja\nOstatni weekend miałem przywilej wziąć udział w konferencji w Niemczech. Ponad 3000 osób z różnych organizacji misyjnych wzięło udział w tym wydarzeniu. Miałem okazje posłuchać dobrych wykładowców, muzyków i seminariów na różne tematy. Był to też impuls do nauki języka bo szkoda że nie wszystko się rozumie. W jednej z przerw, udało mi się znaleźć skocznię, która była dość daleko od centrum miasteczka. W sumie to był bardzo dobry czas.\nAutor: Roman Fenger o wtorek, marca 26, 2019 Brak komentarzy:\nMój krzyż Mikołów\n20,03,2019 Mikołów nabożeństwo pasyjne Marek 8,34\nTym razem zastanawialiśmy się co to znaczy "wziąć swój krzyż". I tutaj również sam Pan jest naszym wzorem jak to zrobić. Narzekanie, że jest ciężko nam nic nie pomaga. Całe nasze życie uczymy się akceptować Bożą wolę i przyjmować lekcję, która ma nas nauczyć jak żyć.\n18,03,2019 Tychy Budowanie relacji 11\nKolejny dobry rozdział. Tym razem rozmawialiśmy o chrześcijańskim GPS-ie. Zastanawialiśmy się co jest dla nas wyznacznikiem do celu? Dobrze jeśli kierujemy się Bożym Słowem, modlitwą i społecznością z innymi wierzącymi. Jednak ważnym jest mieć wyznaczony właściwy cel do którego zmierzamy.\nMiędzy "fünf a sieben" Czerwionka - Leszczyny\n17,03,2019 Czerwionka - Leszczyny spotkanie małżeństw. 1 Koryntian 7, 1-4 i Pieśń nad Pieśniami.\nRozmowy o seksie nie są łatwe bo nawet trudność nam sprawia język, aby wyrazić to co chcemy powiedzieć. Bardzo pomaga nam w tym księga Starego Testamentu, która pięknym językiem opisuje intymne chwile oblubienicy i oblubieńca. Przy tym wszystkim jest obecny Bóg którego cieszy relacja tych dwojga.\n15,03,2019 Grupa piątkowa 1 Koryntian 7,5-16\nPaweł daje wiele mądrych rad odnośnie naszej seksualności. Trudne jest dla nas w zrozumieniu słowo gorzeć. W innych tłumaczeniach jest użyte słowo płonąć. W obu przypadkach mamy wrażenie, że może nas to niszczyć. Wiedząc o tym Paweł zaleca, aby lepiej wstąpić w stan małżeński niż gorzeć. Choć z drugiej strony mówi o takich, którzy są powołani do samotności i nie sprawia im to kłopotu.\nZaprzeć się siebie. Mikołów Tychy\n13-14,03,2019 Mikołów i Tychy nabożeństwa pasyjne Marek 8,34-38\nJezus nas zachęca by pójść za Nim. Ważnym jest kto jest naszym idolem i kogo w życiu chcemy naśladować. Przypomniałem słowa piosenki którą śpiewała Grupa Mojego Brata: "Zawsze jednak musisz komuś służyć czy tego chcesz czy nie, może to być diabeł lub może być Bóg, zawsze jednak musisz komuś służyć". Na obu nabożeństwach skupiłem się na słowach Jezusa: niech się zaprze samego siebie. Jezus jest dla nas najlepszym przykładem tego co znaczy zaprzeć się siebie. Filipian 2,7-8 mówi: lecz wyparł się samego siebie, przyjął postać sługi i stał się podobny ludziom; a okazawszy się z postawy człowiekiem, uniżył samego siebie i był posłuszny aż do śmierci, i to do śmierci krzyżowej.\n12,03,2019 Czerwionka Godzina biblijna 1 Tymoteusz 6,1-2\nTylko dwa wersety, a rozmawialiśmy na ten temat ponad godzinę. Burzymy się kiedy czytamy w Biblii o niewolnictwie. Jednak Stary Testament trochę inaczej przedstawia obowiązki i przywileje niewolnika niż my dzisiaj je rozumiemy. W tym kontekście mówiliśmy o tym wszystkim co nas zniewala we współczesnym świecie. A nawet więcej, oddajemy się sami w niewolę.\n11,03,2019 Hołdunów Spotkanie z ewangelią. Marek 5,21-43\nJezus okazuje szacunek bardzo różnym ludziom. Przełożonemu synagogi i kobiecie która się go dotknęła. Choć ta kobieta przez wiele lat żyła w poczuciu beznadziei. A On przywraca jej zdrowie, nadaje jej wartość i znaczenie. Jedynie w Nim możemy odnaleźć swoje poczucie własnej wartości.\nAutor: Roman Fenger o poniedziałek, marca 18, 2019 Brak komentarzy:\nWiosenna Konferencja Kobiet\nSobota, 16 marca. Temat, który nam przewodził brzmiał: Odpoczywać w Bogu. Wierszem biblijnym był wiersz z Ps. 34,15 czyli "szukaj pokoju i dąż do niego". Kościół w Dzięgielowie wypełnił się tak, że gospodarze miejsca donosili krzesła. Kawa i woda na herbatę gotowa, 230 drożdżówek wyłożonych na talerze. Spiew poprowadziła Grupa dla Pana z Dzięgielowa, pod kierownictwem Joli Cieślar. Rozpoczęliśmy rozważaniem i modlitwą, tu usłużyła nam dk. Aleksandra Błahut-Kowalczyk. Pierwszy wykład przygotował ks. Marcin Podżorski. Rozważał odpoczynek, skąd się wziął, co znaczy, że Pan Bóg po stworzeniu świata odpoczął, jaki my z tego mamy wyciągnąć wniosek. Osobiście bardzo mi się podobał apel wykładowcy: nie dajmy sobie odebrać urodzin, w kontekście, że sami pozbawiamy się niedzielnego odpoczywania. Drugą wykładowczynią była lekarz Barbara Szczuka. Basia skupiła się na tym, jak pokój ma wpływ na odpoczynek, mówiła o badaniach naukowych i obserwacjach przyrody i jak wiele z tego możemy się nauczyć. żujmy Słowo Boże jak Pan-da. :). Na koniec konferencji pomodlił się Kornel Glajcar. Nad nagłośnieniem czuwał Jasiu Boruta, zdjęcia i prezentacje "należały" do Romka. Ogromnym zainteresowaniem wśród uczestników konferencji cieszyło się stoisko Księgarni Warto, obsługiwane przez Ewę Londzin, Miriam i Agnieszkę. Była także możliwość by wesprzeć Fundusz Daj Dzieciom Nadzieję, gdzie Danusia Ostruszka oferowała cegiełki, a niektóre także własnoręcznie wykonane. Na koniec świadectwem podzieliła się jedna z uczestniczek\nw którym mówiła o tym jak wielką krzywdę mogą wyrządzić słowa i odrzucenie, jak ważny jest pokój i harmonia. Moim zdaniem była to bardzo udana konferencja.\nKolejna już 16 listopada, choć po drodze jeszcze wiele ciekawych spotkań dla pań.\nAutor: Mariola o poniedziałek, marca 18, 2019 Brak komentarzy:\n09,03,2019 Kurs przedmałżeński Skoczów 2/3\nTrochę powtórki z pierwszego spotkania wyszło całkiem nieźle. Tym razem rozmawialiśmy o Rodzinie przymierza. Dobrze jest przypatrzeć się tej ciekawej rodzinie. Można się wiele nauczyć bo my popełniamy te same błędy. Powielamy dobro jak i zło które trwa od pokoleń. Ale mówimy też o nadziei i o ratunku.\nAutor: Roman Fenger o czwartek, marca 14, 2019 Brak komentarzy:\nNie dotykaj Tychy\n08,03,2019 Tychy Grupa piątkowa 1 Koryntian 7,1-4\nTemat relacji damsko - męskich zawsze wywołuje wiele emocji, szczególnie pierwszy werset, który jest pod tym względem dość radykalny. Drugi werset zaczyna się od słowa "jednak" i to wskazuje, że Paweł bardzo praktycznie wychodzi na przeciw naszym potrzebom. Rozmawialiśmy o tym jak szczerze mówić z partnerem i tym co jest dla nas ważne i potrzebne.\nAutor: Roman Fenger o środa, marca 13, 2019 Brak komentarzy:\nChcesz pójść? Chorzów\n07,03,2019 Chorzów spotkanie z ewangelią. Marek 8,34-38\nJezus zaprasza do tego by pójść za Nim. Jednak uczciwie mówi że nie będzie łatwo. Już w pierwszym wersecie wspomina o trzech warunkach. Zaparcie się siebie, wzięcie swojego krzyża i naśladowanie Go. Już te warunki wydają się nie do spełnienia. A On wziął nie tylko swój krzyż, ale wziął wszystkie nasze bóle cierpienia i grzech. A pójście za Nim, to najlepszy wybór jakiego możemy dokonać w naszym życiu.\n04,06,2019 Tychy budowanie relacji. 10\nCo jest dla nas ważne? Bliższe jest nam prawo czy ewangelia? Łatwiej nam napominać innych, czy zachęcać z miłością? Mogliśmy przypomnieć sobie wiele Bożych obietnic i ćwiczyć wspólnie jak zachęcająco one na nas działają.\nAutor: Roman Fenger o poniedziałek, marca 11, 2019 Brak komentarzy:\n03,03,2019 Pszczyna Daniel 1\nKsięga Daniela rozpoczyna się od historii czterech młodzieńców, którzy trafiają do niewoli. Jednak to jak byli wychowani w wierze jest zaskakujące. W nowym miejscu bez bliskich a jednak zaufanie do Boga było w nich tak silne, że nie poszli na kompromis chociaż byli niewolnikami. Rozmawialiśmy o tym jak my przygotowujemy nasze dzieci i wnuki do wyzwań przed którymi będą musiały stanąć w swoim życiu\n01,03,2019 Grupa piątkowa 1 Koryntian 7,17\nZastanawialiśmy się nad naszym powołaniem, które nam wyznaczył Bóg. Czy je odkryliśmy i czy jesteśmy wierni naszemu powołaniu. Ciekawe jest to, że powołanie ma wymiar ponadczasowy i jest niezależne od czynników zewnętrznych.\n25,02,2019 Hołdunów Spotkanie z ewangelią. Marek 5,1-20\nJezus okazuje miłosierdzie wobec człowieka opętanego ale również wobec demonów, bo pozwala im wybrać miejsce gdzie zostały przeniesione. Okazuje miłosierdzie również mieszańcom krainy Gerazeńczyków, którzy proszą Go aby odszedł. Pan Jezus wie, że nie są gotowi i zostawia im uzdrowionego, który już jest Jego narzędziem.


Jerzy Osiatyński: Pochwała rentiera. O eseju Johna Maynarda Keynesa - GazetaPrawna.pl\nJerzy Osiatyński: Pochwała rentiera. O eseju Johna Maynarda Keynesa\nWall Street, ok. 1925 r., inwestorzy z rynku pozagiełdowego przekazują szczególnymi gestami, jakie akcje chcą kupić lub sprzedać / Materiały prasowe\nKwestie zróżnicowania podziału dochodów i nierówności społecznych są tu nieobecne. Artykuł jest napisany z punktu widzenia przedstawiciela klasy dobrze uposażonej, która może przeznaczyć część swoich dochodów na ich pomnażanie dzięki zyskom pochodzącym z właściwego ulokowania nagromadzonego kapitału\nJohn Maynard Keynes zasłynął w nauce ekonomii i polityce gospodarczej głównie za sprawą swojej „Ogólnej teorii zatrudnienia, procentu i pieniądza” (1936). Wśród jego publicystycznych dzieł najlepiej znana jest książka o ekonomicznych konsekwencjach pokoju (1919). Keynes bardzo krytycznie odniósł się w niej do postanowień traktatu wersalskiego nakładających na Niemcy reparacje wojenne, których nie były zdolne unieść. Uważał, że zamiast powojennej odbudowy i ożywienia gospodarczego w Europie mogło to doprowadzić jedynie do nowych konfliktów. Szkic „Perspektywy ekonomiczne dla naszych wnuków” jest zupełnie innej klasy, raczej ciekawostką i przykładem niezbyt udanej publicystyki autora.\nNie chodzi mi bynajmniej o ocenę prognoz Keynesa. Kiedy horyzont sięga stulecia, trudno oczekiwać nieprzypadkowej zbieżności prognoz z rzeczywistością. Zresztą przynajmniej pod jednym względem trafność przewidywań Keynesa co do kierunku i intensywności wpływu zmian popytu na siłę roboczą zasługuje na uznanie. Mimo wzrostu udziałów w produkcie narodowym sektorów usług o wysokiej pracochłonności (związanych z edukacją, zdrowiem czy opieką nad osobami starszymi), przyczyniających się częściowo do wydłużenia przeciętnego okresu życia, mimo stale rosnącego zapotrzebowania na siłę roboczą o wysokich i wyspecjalizowanych kwalifikacjach, a także mimo pewnego osłabienia intensywności postępu technicznego, zapotrzebowanie na siłę roboczą ma wyraźną tendencję malejącą. Nakłady pracy ogółem przypadające na jednostkę produktu narodowego maleją. „Chorujemy na nową chorobę, o której niektórzy czytelnicy być może jeszcze nie słyszeli, ale o której będzie głośno w nadchodzących latach, a mianowicie na bezrobocie technologiczne. Oznacza ono bezrobocie, które spowodowane jest wynajdowaniem sposobów ograniczania zapotrzebowania na siłę roboczą w tempie szybszym, niż generowanie nowych miejsc pracy” – zdania te mogłyby równie dobrze być napisane kilka czy kilkanaście lat temu. Brak pracy jest podstawą debaty o skracaniu tygodnia pracy czy o gwarantowanym zatrudnieniu i bezwarunkowym dochodzie, nad którymi się dziś zastanawiamy. Także prognozy Keynesa dotyczące dynamiki rozwoju okazują się trafne.\nMój krytyczny stosunek do jego artykułu dotyczy perspektywy rozważań. Sam tytuł szkicu uważam za mylący. W istocie powinien on brzmieć: „Perspektywy ekonomiczne dla wnuków bogatych dziadków i rodziców, którym udało się ich bogactwo jeszcze pomnożyć”. Kwestie zróżnicowania podziału dochodów i nierówności społecznych są tu nieobecne. Artykuł jest napisany z punktu widzenia przedstawiciela klasy dobrze uposażonej, która może przeznaczyć część swoich dochodów na ich pomnażanie dzięki zyskom pochodzącym z właściwego ulokowania nagromadzonego kapitału. To jest pochwała postawy rentiera, który czerpie korzyści z procentu składanego. W istocie jest to oda do siły procentu składanego. Jeżeli zainwestujesz swój kapitał (nagromadzone oszczędności, spadek czy środki pochodzące z innych źródeł) na dobry procent, to choćbyś przejadał połowę czy inną część otrzymywanych z tego tytułu odsetek, resztę dodaj do kapitału i dalej „inwestuj”, co przyniesie ci dalsze dochody. Aż wkrótce nie będziesz musiał się „hańbić” jakąkolwiek pracą ani nie będą się nią musiały hańbić twoje wnuki i prawnuki. Ty zaś będziesz mógł się oddawać różnym przyjemnościom i rozkoszom jeszcze za życia doczesnego. Prawda, jaka piękna perspektywa! Teatr, poezja i proza, uczone debaty filozoficzne i społeczne. Wszystko, co było treścią upodobań dość snobistycznej grupy Bloomsbury, do której należał Keynes. Życie dostępne kiedyś tylko dla ludzi obdarzonych jedną lub kilkoma wioskami i co najmniej tysiącem „dusz”, które swoją pracą zapewniały właścicielowi staranną edukację i godziwe życie, teraz – dzięki procentowi składanemu – dawało szansę wyższej klasie średniej. Jednak zero, do jakiejkolwiek potęgi byś go nie podnosił, zawsze pozostaje zerem. To twarde prawo matematyki. Jak nie masz oszczędności i żyjesz z dnia na dzień, z tygodnia na tydzień, to dalej twoje oszczędności będą wynosiły zero i żaden procent składany na to nie pomoże. Ta sama zasada procentu składanego 80 lat później stała się według Thomasa Piketty’ego ważną dźwignią kumulacyjnego rozwarstwienia dochodów i majątku.\nW dwóch wszakże kwestiach spostrzeżenia Keynesa są trafne i do dziś aktualne. Po pierwsze, kiedy postęp techniczny i cywilizacyjny nazbyt wyprzedza nasze tradycyjne wartości, obyczaje i przyzwyczajenia, następuje falowe cofanie się, pojawiają się nowy konserwatyzm i różne kontrrewolucje, których stale doświadczamy. Postęp kulturowy nie jest liniową funkcją czasu.\nDrugie celne spostrzeżenie Keynesa dotyczy naszych pragnień. Od zarania dziejów pragniemy, aby ktoś na nas pracował, a my mogli się cieszyć błogosławionym wszystkiego dostatkiem. Życiem w raju. To prawda, że jest to niemożliwe. Ale i tak dążenie do takiego życia jest przedmiotem odwiecznych sporów. Według jednych tym dobrostanem niech cieszą się ci, którzy już mają. Według innych – niech owoce postępu i cywilizacji będą udziałem możliwie powszechnym. O kim i dla kogo Keynes pisał „Perspektywy dla wnuków”? Gdzie w tej opowieści są wnuki chłopów, robotników i innych, którzy produkt narodowy wypracowują? Gdzie są ich dziadowie i pradziadowie, którzy obciążeni piętnem grzechu Adama „w pocie czoła chleba swego codziennego dobywają”?\nTymi kwestiami Keynes zajmował się z powodzeniem w „Ogólnej teorii”, w której pisał m.in.: „Spekulanci mogą być nieszkodliwi, gdy są niczym piana na równym strumieniu przedsiębiorczości. Ale sytuacja staje się poważna, gdy przedsiębiorczość poczyna być pianą na wirze spekulacji. Gdy akumulacja kapitału jakiegoś kraju staje się ubocznym produktem gry hazardowej, wyniki będą zawsze opłakane”.\nTo nie jest kwestia zmiany perspektywy spowodowanej przebiegiem wielkiego kryzysu lat 1929–1933. Już na jego początku Keynes, podobnie jak Michał Kalecki, rekomendował zwiększanie wydatków publicznych i ekspansję fiskalną jako narzędzia walki z kryzysem. Skąd więc się wzięły te jego „perspektywy dla wnuków”, tak niespójne z tym, co w tym samym czasie rekomendował w polityce gospodarczej? Nie umiem tego wyjaśnić, ale nie wydają mi się one szczególnie udaną pozycją w wielkim dorobku naukowym Keynesa. O wiele lepszą i bardziej pouczającą (choć bynajmniej nie prostą) lekturą jest jego „Ogólna teoria”.\nI jeszcze ostatnia uwaga. Otóż Keynes nie mógł przewidzieć – podobnie jak nie przewidziało tego moje pokolenie czy pokolenie naszych dzieci – że naszych wnuków nasze prognozy, myśli i sentencje nic a nic nie będą już obchodziły. Że zerwie się międzypokoleniowa komunikacja i że będziemy im jedynie przeszkadzali. Zdolne do pięknych, acz na ogół jednorazowych odruchów niesienia pomocy, nasze wnuki dość powszechnie sądzą, że byłoby najlepiej, gdyby nie musiały nas słyszeć. Troska o nasze życie czy zdrowie nie stały im na przeszkodzie w robieniu czegokolwiek zechcą, w tym w uczestniczeniu w publicznych spotkaniach i demonstracjach, nawet za cenę przywleczenia z nich zarazy, która ich dziadków zabije. A czego konkretnie chcą i jak chcą to osiągać? Kiedy wychodzą poza ogólne i skądinąd słuszne hasła, trudno to zrozumieć. Nie widzę ich własnych dróg do osiągnięcia celów, w których realizacji nasze pokolenia ich zdaniem zawiodły. Mają dla nas jedno soczyste słowo na „w”. A my mamy z tym problem, który Keynesowi nawet nie przyszedłby do głowy. Jest to problem międzypokoleniowej reintegracji. Nawet jeżeli nie dotyczy on całego pokolenia naszych dorosłych i dorastających wnuków, jest to jednak nasz wspólny problem. Bez względu na to, co dziś każda z generacji nawzajem o sobie myśli. ©℗\nJerzy Osiatyński Keynes esej o gospodarce\nMarcin Kula: Różne drogi wyjścia z kryzysów. Opinia o eseju Keynesa Keynes napisał optymistyczny tekst. Mimo wielu trafnych obserwacji, fundamentalnie się...\nJan Toporowski: Przeoczenie biskupa. Opinia o eseju Keynesa Za źródło kryzysu 1930 r. i niepokojów tamtych czasów autor uznał nadmierne...