KURTKA MĘSKA NARCIARSKA H4Z18-KUMN006\nKurtka zimowa 4F H4Z18-KUMN006 doskonale ochroni przed chłodem i opadami śniegu, a podczas jazdy na nartach zapewni pełną swobodę ruchów. Membrana przepuszczająca powietrze oraz zamkie wentylacyjne pod pachami zapobiegają przegrzaniu podczas intensywnego uprawiania sportów zimowych.\nKurtka KUMN006 posiada podklejone nieprzemakalną taśmą szwy oraz bryzgoszczelne zamki. Regulowany dół kurtki, pas śniegowy i dodatkowe mankiety w rękawach gwarantują utrzymanie ciepła w wietrzne, mroźne zimowe dni.\nWysokie współczynniki membrany - materiał z membraną NeoDry skutecznie blokuje wilgoć, zapewniając komfort noszenia przy padającym deszczu i śniegu. Jednocześnie membrana przepuszcza powietrze, zapobiegając przegrzaniu podczas uprawiania sportów zimowych.\nNajlepsza ochrona przed chłodem - kurtka jest ocieplona lekkimi włóknami poliestrowymi, które trwale zachowują swoje właściwości izolacyjne i nie chłoną wilgoci. Jakość wypełnienia zapobiega powstawaniu słabiej izolowanych stref.\nRegulacja kaptura 3D - ściągacze w kapturze idealnie dopasowują go do głowy oraz precyzyjnie regulują obwód. Kaptur stabilnie utrzymuje się na swoim miejscu i nie ogranicza pola widzenia na boki.\nPas przeciwśnieżny - pas zapobiega dostawaniu się śniegu pod kurtkę, dodatkowo dociepla i zatrzymuje podmuch zimnego wiatru.\nFunkcjonalne kieszenie - kurtka KUMN006 wyposażona jest w kieszenie niezbędne podczas uprawiania sportów zimowych. Bezpieczne przechowanie gogli, telefonu, portfela i kluczy nie będzie żadnym problemem.\nDodatkowe mankiety w rękawach - obwód rękawa reguluje patka na rzep, dzięki czemu łatwo dopasować je do rękawic. Z kolei wewnętrzne mankiety z elastycznej tkaniny stanowią dodatkową ochronę przed chłodem i wiatrem.\nElementy odblaskowe - widoczne po zmroku dla kierowców odblaski poprawiają bezpieczeństwo użytkownika np. na parkingu przy stoku narciarskim oraz podczas noszenia kurtki w mieście.\nKurtka zimowa 4F H4Z18-KUMN006 doskonale ochroni przed chłodem i opadami śniegu, a podczas jazdy na nartach zapewni pełną swobodę ruchów. Membrana przepuszczająca powietrze oraz zamkie wentylacyjne pod pachami zapobiegają przegrzaniu podczas intensywnego uprawiania sportów zimowych. Kurtka KUMN006 posiada podklejone nieprzemakalną taśmą szwy oraz bryzgoszczelne zamki. Regulowany dół kurtki, pas śniegowy i dodatkowe mankiety w rękawach gwarantują utrzymanie ciepła w wietrzne, mroźne zimowe dni. Wysokie współczynniki membrany - materiał z membraną NeoDry skutecznie blokuje wilgoć, zapewniając komfort noszenia przy padającym deszczu i śniegu. Jednocześnie membrana przepuszcza powietrze, zapobiegając przegrzaniu podczas uprawiania sportów zimowych. Najlepsza ochrona przed chłodem - kurtka jest ocieplona lekkimi włóknami poliestrowymi, które trwale zachowują swoje właściwości izolacyjne i nie chłoną wilgoci. Jakość wypełnienia zapobiega powstawaniu słabiej izolowanych stref. Regulacja kaptura 3D - ściągacze w kapturze idealnie dopasowują go do głowy oraz precyzyjnie regulują obwód. Kaptur stabilnie utrzymuje się na swoim miejscu i nie ogranicza pola widzenia na boki. Pas przeciwśnieżny - pas zapobiega dostawaniu się śniegu pod kurtkę, dodatkowo dociepla i zatrzymuje podmuch zimnego wiatru. Funkcjonalne kieszenie - kurtka KUMN006 wyposażona jest w kieszenie niezbędne podczas uprawiania sportów zimowych. Bezpieczne przechowanie gogli, telefonu, portfela i kluczy nie będzie żadnym problemem. Dodatkowe mankiety w rękawach - obwód rękawa reguluje patka na rzep, dzięki czemu łatwo dopasować je do rękawic. Z kolei wewnętrzne mankiety z elastycznej tkaniny stanowią dodatkową ochronę przed chłodem i wiatrem. Elementy odblaskowe - widoczne po zmroku dla kierowców odblaski poprawiają bezpieczeństwo użytkownika np. na parkingu przy stoku narciarskim oraz podczas noszenia kurtki w mieście. Szwy zabezpieczone przed przeciekaniem - na szwy została trwale naklejona specjalna taśma, która zapobiega przesiąkaniu wody do wnętrza odzieży. Podklejenie szwów taśmą doskonale uzupełnia wodoodporne właściwości membrany. NeoDry - membrana ograniczająca wchłanianie przez materiał wilgoci pochodzenia zewnętrznego i zapewniająca wysoki komfort w czasie opadów deszczu lub śniegu. Jednocześnie struktura membrany przepuszcza powietrze, dzięki czemu odzież podczas aktywnego noszenia nie powoduje nadmiernego przegrzewania się i pocenia. Shell - materiał stosowany w odzieży przeznaczonej do noszenia w niekorzystnych warunkach pogodowych. Dzięki przepuszczalności powietrza reguluje temperaturę w czasie intensywnych aktywności outdoorowych i sportowych.\nOceniasz: KURTKA MĘSKA NARCIARSKA H4Z18-KUMN006\nPOLAR DAMSKI H4Z18-BIDP001\nKĄPIELÓWKI MĘSKIE H4L18-MAJM003\nTORBA SPORTOWA H4L18-TPU007\nTORBA NA RAMIĘ H4Z18 - TRU003\nTORBA NA LAPTOPA H4L18-TRU001\nSPODNIE NARCIARSKIE MĘSKIE HOZ18-SPMN601\nKOSZULKA DAMSKA H4L18-TSDF004\nSPODNIE NARCIARSKIE MĘSKIE H4Z18-SPMN002\nBLUZA MĘSKA MILO NIKITA\nTORBA PODRÓZNA H4Z18-TPU004\nKURTKA OCIEPLANA ZIMOWA, CL4Y. ROZMIAR 50\nPLECAK MIEJSKI H4Z18-PCU003\nSPODNIE NARCIARSKIE JUNIOR HJZ18-JSPUN001A\nSPODENKI TRENINGOWE DAMSKIE H4L18-SKDF002 - ciemny szary melanż


Świetlisty przykład - blogownia.stacja7.pl\nAndrzej Górny 21 października 2020\nEwangelia z dn.20.10.2920.\nŁk 12, 35–38.\nDzisiejszy fragment Ewangelii mówi o tym–by być gotowym, oczekiwać na swojego Pana–jak wierny sługa…Co to naprawdę znaczy?\n“Niech będą przepasane biodra wasze i zapalone pochodnie!” Przepasane biodra to gotowość do służby. W jakich momentach przepasywało się biodra i czemu miało to służyć? Przepasane biodra to niezbędny warunek, kiedy służysz—to gwarancja, że ubiór nie będzie przeszkadzać w wykonywaniu posługi. Zatem w sensie duchowym to skupienie się wyłącznie na misji ucznia. Żadne inne sfery życia nie powinny nas rozpraszać, nie powinny powodować rozproszenia.\nKażdy z nas ma bagaż swoich doświadczeń i tak obciążony wkracza na drogę ucznia Chrystusa—dlatego najpierw trzeba to wszystko sobie uporządkować, by nam nie przeszkadzało…\nI nie chodzi o to by rozdać cały majątek, porzucić rodzinę i zacząć budować Królestwo Boże–ale by wiedzieć, iż kiedy “przepaszemy biodra”, to wchodzimy na drogę ucznia Chrystusa. Wypełniamy wtedy nasze codzienne zadania, głosząc Dobrą Nowinę i nic innego nie powinno zaprzątać naszej głowy.\n“Niech będą zapalone wasze pochodnie”….Mieć zapaloną pochodnię to być gotowym do niesienia światła. Oświetlamy swoje drogi–by nie zabłądzić…Oświetlamy również drogi innym–pokazujemy gdzie jest światło…Czyli dawanie przykładu…\nJest napisane: ”Tak niech świeci wasze światło przed ludźmi, aby widzieli wasze dobre uczynki i chwalili Ojca, który jest w niebie.(Mt 5,16)\nA czym my będziemy zajęci—kiedy nasz Pan przyjdzie?


Wynajmę dom: Warszawa Wesoła, 200 m2, 5000 PLN, 6 pokoi - Archiwum Domiporta.pl\nDom na wynajem Warszawa, Wesoła, ul. Szmaragdowa\nLEX NIERUCHOMOŚCI MARTA KOSMOWSKA TEL.601-264-167 Do wynajęcia dom segment środkowy w okolicy ul. Szmaragdowej trzykondygnacyjny podpiwniczony o powierzchni 200 m² działka 500m ² , składający się z 6 pokoi kuchni 2 łazienek z wc garażu . Na parterze : salon kuchnia otwarta. Na 1 piętrze 3 pokoje łazienka z wc Na 2 piętrze duży pokój . W podpiwniczeniu pokój łazienka wc kotłownia umeblowany pobliżu przystanków autobusowych, czynsz najmu 5000 PLN kaucja 5000 PLN plus energia elektryczna gaz woda wywóz nieczystości Oferta wysłana z systemu SzybkoPlus.\nwojewództwo: mazowieckie powiat: Warszawa miejscowość: Warszawa dzielnica: Wesoła ulica: ul. Szmaragdowa


Klapa astra kombi - tematy na elektroda.pl\nklapa astra kombi\nZnaleziono około 60 wyników dla: klapa astra kombi\nSamochody Zabezpieczenia 28 Maj 2012 21:18 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 8933\nTechnika Sceniczna i Studyjna 02 Lip 2008 22:58 Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 5085\nMam Astrę Kombi F (I) Zmieniam głośniki, narazie wiem tyle że 165mm srednica, a głębokość montażowa 51mm (szystko max.) Co polecacie? Przy lusterkach chcę wmontować chyba gwizdki, na dół drzwi dać głośnik sam basowy + u góry gwizdki przy lusterku? Czy 2 tonowy + gwizdek przy lusterku? Chcę mieć maxymalny...\nCarAudio 25 Kwi 2006 12:18 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1465\nSamochody Elektryka i elektronika 23 Paź 2006 13:24 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 1745\nSamochody Elektryka i elektronika 02 Kwi 2009 15:00 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 1953\nPrzelotka między budą, a klapą. Tam tkwi problem.\nSamochody Początkujący 06 Lip 2009 08:20 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 3399\nSamochody Zabezpieczenia 18 Kwi 2007 15:14 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1881\nSamochody Elektryka i elektronika 21 Gru 2011 18:36 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 2593\nJeśli to np Astra kombi, to jest mozliwość założenia siłownika tak, że bedzie on blokował wciśniącie guzika, natomiast wkładka pozostaje niezmieniona, tyle że musi ona być cały czas fizycznie otwarta.\nSamochody Elektryka i elektronika 22 Lis 2005 14:22 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 2735\nSamochody Początkujący 21 Gru 2009 22:59 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1419\nPrzepraszam, że odświeżam temat. Mam problem z dostaniem się do przewodów lampki bagażnika!!! Przewody są tak krótkie, że oprawkę można jedynie z wielkim trudem odchylić i nie ma dostępu do kabelków!!! Nie wiem, czy tylko tak u mnie jest, ale wszystkie kabelki z czujników drzwiowych (i nie tylko) też...\nSamochody Elektryka i elektronika 17 Kwi 2007 09:39 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1943\nSamochody Początkujący 20 Paź 2009 21:24 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 3894\nSamochody Elektryka i elektronika 18 Sty 2012 18:44 Odpowiedzi: 22 Wyświetleń: 23569\nSamochody Zabezpieczenia 26 Gru 2020 04:32 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 414\nSamochody Elektryka i elektronika 05 Lut 2006 11:23 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 2757\nSamochody Początkujący 18 Lut 2012 23:43 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 10501\nWitam! Mam problem z otwieraniem bagażnikaw Astrze H kombi 2006r 1.3 cdti. Po rozebraniu okazało się ze mikrostyk jest sprawny tylko kostki przegniłe. Jak to teraz połączyć? Od klapy bagażnika wychodzą 4 żyły ( 2x brązowy, 1x niebiesko-żółty i 1x szaro-zielony), a od mikrostyku 6 żył (czarna i niebieska,...\nSamochody Początkujący 16 Lut 2016 20:17 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 759\nSamochody Szukam 22 Mar 2016 12:55 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2187\nNie napisałeś jaki silnik, czy masz klimę... U mnie stukał silniczek zamykania klapy obiegu wewnętrznego (lancia dedra klimatronik)\nSamochody Początkujący 02 Lut 2018 08:46 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 825\nSamochody Mechanika 28 Cze 2021 11:52 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 267\nSamochody Początkujący 18 Sty 2012 00:56 Odpowiedzi: 24 Wyświetleń: 7383\nSamochody Elektryka i elektronika 15 Wrz 2018 21:36 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 12640\nSamochody Zabezpieczenia 17 Paź 2004 17:00 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 2514\nRadia Samochodowe Serwis 19 Cze 2007 12:02 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 2162\nSamochody Zabezpieczenia 11 Gru 2017 14:23 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2571\nSamochody Początkujący 21 Lut 2020 15:24 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 6576\nSamochody Zabezpieczenia 14 Kwi 2006 09:54 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 3221\nSamochody Zabezpieczenia 10 Gru 2012 15:34 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 26656\nSamochody Elektryka i elektronika 24 Sty 2007 21:48 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2259\nSamochody Początkujący 19 Lut 2009 23:25 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 4523\nSamochody Początkujący 21 Lut 2014 19:53 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 4611\nSamochody Początkujący 05 Wrz 2018 04:47 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 951\nWitam. Który rocznik tej Astry ?\nSamochody Początkujący 16 Paź 2020 19:16 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 411\nOpel Astra h kombi - Zamek klapy tylnej\nO dziwo okazalo się że tylna klapa działa niezależnie z pilota jako jedyny element centralnego zamka. Pozostałe drzwi można zamknąć awaryjnie wciskając kluczyk do otworka przy zamku w każdych drzwiach.\nSamochody Elektryka i elektronika 16 Sty 2022 13:55 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 132\nWitam, zatrzaśniętą tylną klapę otworzyłem od wewnątrz śrubokrętem (szerokim) i okazało się, że to za mało. Po naoliwieniu zatrzasku i zamknięciu klapy nie mogłem jej otworzyć. Po następnych próbach otworzenia zatrzasku za pomocą klamki w klapie (bez opuszczania klapy) to samo, brak efektu. Próby zamykania...\nSamochody Elektryka i elektronika 08 Mar 2022 08:05 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 375\nSamochody Archiwum 10 Paź 2012 19:13 Odpowiedzi: 1631 Wyświetleń: 630984\nTechnika Sceniczna i Studyjna 25 Maj 2005 10:05 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1083\njedynym słusznym sposobem montażu anteny była dziura w dachu a uchwyt rynienkowy czy na klapę to była ostateczność. Fajnie byłoby zrobić dziurę w dachu, tylko jest mały problem, chodzi mi o brykę służbową. Jakoś nie chcę sprawdzać w serwisie ile kosztuje nowa karoseria do Punto, a tak by...\nMój 1 sub do auta. Potrzebne kilka rad...\nWitam Wszystkich forumowiczów. Piszę do Was, ponieważ postanowiłem wzmocnić moje "car audio" o SubWoofer. W tej chwili jestem posiadaczem 4 głośników 2 drzwiach i 2 w klapie bagażnika. 2 Przednie zmieniałem na blaupunkta (nie pamiętam modelu) ale grają całkiem przyzwoicie. Radyjko mam JVC kd g332. Samochód...\nCarAudio 07 Mar 2008 18:53 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1022\nAha, czyli najlepiej ten niebieski Dietza? Jeszcze przy okazji sie spytam o coś: W samochodzie w sumie mam: -Radio PIONEER P9000R -seryjne głośniki szerokopasmowe z przodu i trzydrożne kenwooda z tyłu w klapie -Suba na hertz ES300 zasilany przez wzmak hertz 700RMS w mostku Planuje kupić zestaw...\nCarAudio 22 Gru 2005 20:00 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 3317\nUchwyt na pionowej części klapy w 2/3 wysokości. Uchwyt posiadający możliwość regulacji w obu płaszczyznach (www.alan.pl) , antena długości 120 cm np. AP1200 (j.w). Kabel niestety trzeba przedłużyć ok 2 m RG58. Dwa wtyki UC-1 na cienki kabel + beczka UC-1. Montowałem w Astrze II Kombi w ten sposób i...\nRadiotechnika Serwis 09 Wrz 2006 21:47 Odpowiedzi: 25 Wyświetleń: 21953\nWitam. Chcę wrzucić do bagażnika mojej Astry I Kombi jakiś subik. Jak do tej pory miałem przód na blaupunktach + 2 głośniki standardowe w klapie bagażnika i to wszystko podpięte pod JVC KD-G331. Nie przeszkadzało mi granie tego zestawu, głównie dlatego że to ojciec użytkował autko. Ale odkąd mam...\nCarAudio Co kupić? 12 Cze 2008 13:37 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 1719\nznikający sygnał anteny krups schemat makita pistolet makita pistolet kupić kabel gramofon usunąć potrzebny element podajnik pieca timer zależny piekarnik amica włączyć układ uniwersalny


nie czas to zmienić. Utarło się bowiem takie błędne przekonanie, że problemy z zębami to problemy tylko estetyczne oraz ewentualnie czasem bólowe. Dentysta jest więc przez nas odwiedzany najczęściej dopiero wtedy, gdy\nChińska kultura biznesu - transport towarówSztukateria - na elewację i do wnętrzKrótko o programach dedykowanychPanele słoneczne i fotowoltaika. Z czym się to je?Implantologia i protetyka. O dentystachPrawo w praktyce - czyli z czym przychodzimy do adwokataJak sprzątać lepiej?Czy Rozpoznajesz Te 11 Czynników, Które Nie Pozwolą Ci pozycjonować?Wygodne ciuchy w sporcie są bardzo ważne. Czemu?Gabinet dentystyczny zabrzeWyprawka dla dzieckaDbanie o urodę i zdrowie. Usuwanie żylaków, blizn za pomocą lasera.Ogólnie o prawieSamochód - zadbaj o niegoWracająca moda na dywany w domachLeczenie zębów - temat rzekaKancelaria adwokacka w KatowicachSzkolenia BHP WarszawaPipes - some facts You should knowSzukam sposóbów jak szkolić z bhpZyskać na fotowoltaice? Tak!Montaż i opłacalność klimatyzacjiKilka potrzebnych urządzeń dla solarówUmyj swój samochódPorady dla początkujących - pozycjonowanie KielceStomatolog zabrzeKrótko o tym jak dobrać ofertę na pozycjonowanie dla siebieLubisz iść po poradę do prawnika? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!Ogólny tekst o prawieCar service - keep you safe


Stylizacje Margaret - trendy w unikalnych połączeniach | LaModa\nStylizacje Margaret - trendy w unikalnych połączeniach\nMałgorzata Jamroży, czyli Margaret zaczynała, jako blogerka modowa, dziś jest znaną piosenkarką. Ta dziewczyna doskonale orientuje się w trendach. Jeśli chcesz być zawsze na bieżąco, koniecznie śledź jej stylizacje.\nMargaret na scenie, jak i w życiu ubiera się dość odważnie. Lubi eksperymentować ze strojami oraz fryzurami. Jej styl z pewnością nie jest nudny, a tym bardziej nijaki. Ta młoda gwiazda sceny muzycznej to rasowa fashionistka!\nMargaret uwielbia kontrowersyjne trendy\nBerlin, Paryż, Nowy Jork… Równie dobrze ten look Margaret mogłyby pojawić się na ulicy którejś ze światowych stolic mody. Małgosia nie boi się zakładać popularnych trendów, które budzą wiele kontrowersji. Jednym z nich zdecydowanie są spodenki rowerowe, tak zwane bike shorts. Ten hit z lat 90-tych skradł serce niejednej fanki mody, w tym również Margaret. Jeśli nie chcesz pokazywać za dużo ciała do zestawu z obcisłym dołem dorzuć marynarkę oversize, dzięki niej zakryjesz pośladki. Natomiast buty na obcasie optycznie wydłużą i wysmuklą sylwetkę. Kopiuj ten outfit póki pogoda jeszcze na to pozwala!\nPost udostępniony przez Margaret (@margaret_official) Sie 6, 2018 o 3:18 PDT\nDziko, dziko… Zapoluj na cętki!\nChoć od kilku już lat cętki pojawiają się na wybiegach, dopiero teraz tak naprawdę stały się obiektem pożądania prawdziwych it-girls. Jesteś odważna? Noś ten dziki nadruk od stóp do głów, jak Margaret. Uwaga - minimalistyczne akcesoria „uspokoją” zwierzęcy print. Garnitur, sukienka plus kurtka, komplet składający się ze spodni i żakietu… Total look w cętki może być różny! Kup gotowy lub skomponuj go samodzielnie. Na który duet w zwierzęcy deseń zapolujesz tej jesieni?\nPost udostępniony przez Margaret (@margaret_official) Lip 12, 2018 o 2:55 PDT\nSportowy luz w gwiazdorskim wydaniu\nMałgosia Jamroży uwielbia sportowe ciuchy i dodatki. Sneakersy, czapka z daszkiem, bluza z kapturem, spodnie dresowe – to jej faworyci od lat! Można zakładać je razem, albo mieszać z modelami w zupełnie odmiennym stylu. Mile widziane będą tutaj produkty z denimu, od spódniczki, po ogrodniczki. Margaret nosi je non stop, nawet zdarza się jej wykorzystać te stroje na scenie. Casualowe klasyki z dodatkiem sportu? To zawsze do siebie pasuje!\nPost udostępniony przez Margaret (@margaret_official) Cze 2, 2018 o 3:51 PDT\nMargaret nierzadko pojawia się w krótkich spódniczkach w duecie z butami na wysokim obcasie. Zazwyczaj są to klasyczne szpilki, albo modele na grubym, solidnym słupku. Aby nie było zbyt kobieco i infantylnie piosenkarka wybiera ubrania w ciekawe nadruki, bądź ze zdobieniami. Nie zapomina również o uzupełnieniu looku o odpowiednie do sytuacji akcesoria. Fantazyjne nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne o nietypowym kształcie, duże kolczyki – Małgosia ubóstwia je! Z ich pomocą i Ty poczujesz się, jak prawdziwa gwiazda!\nPost udostępniony przez Margaret (@margaret_official) Lip 11, 2018 o 3:34 PDT\nrozmiary: 28-29, 26-27, 24-25


Twoja wątroba potrzebuje uwagi! Jak o nią zadbać? - portal DOZ.pl\nStrona główna Poradnik o zdrowiu Twoja wątroba potrzebuje uwagi! Jak o nią zadbać?\nTwoja wątroba potrzebuje uwagi! Jak o nią zadbać?\nWątroba jest jednym z najważniejszych gruczołów w naszym organizmie, największym i najlepiej ukrwionym, jej masa wraz z przepływającą krwią może osiągać u zdrowego dorosłego mężczyzny 2,5 kg. Jest składową układu pokarmowego zlokalizowaną między przeponą, żołądkiem i jelitami, wypełniającą w swojej największej części prawe podżebrze, przez górną część nadbrzusza aż do lewego podżebrza. W budowie anatomicznej wyróżniamy dwa płaty i osiem segmentów, a jej miąższ zbudowany jest z setek tysięcy hepatocytów będących podstawowymi jednostkami strukturalno-czynnościowymi.\nTo, czym i w jaki sposób się odżywiamy ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, a w szczególności na pracę wątroby, może ją wspomagać lub uszkadzać. Życie w biegu sprzyja spożywaniu dużej ilości żywności wysoko przetworzonej, bogatej głównie w konserwanty, sztuczne barwniki i inne związki toksyczne, z którymi wątroba musi sobie poradzić w procesie detoksykacji. Jedzenie zbyt tłustych posiłków zawierających głównie tłuszcze zwierzęce, a także spożywanie nadmiernej ilości cukru może prowadzić do stłuszczenia wątroby i osłabienia jej funkcji. Obfitość i częstotliwość posiłków również ma znaczenie.\nJak zatem powinna wyglądać prawidłowa dieta, która ogranicza do minimum szkodliwy wpływ i wspomaga pracę wątroby? Przede wszystkim powinna być zróżnicowana, oparta na naturalnych składnikach i ograniczająca do minimum produkty wysoko przetworzone, a posiłki nie powinny być zbyt obfite.\n• Posiłki staraj się przygotowywać samodzielnie, smażenie zastąp gotowaniem na parze, pieczeniem lub duszeniem. Jedz często i małymi porcjami a pokarm starannie przeżuwaj, nie spiesz się i staraj się nie pić zbyt dużo w trakcie jedzenia, aby nie rozcieńczać soków trawiennych. Pij dużo wody między posiłkami.\n• Postaw na produkty organiczne, tzw. „Bio”, ponieważ pozbawione są one chemicznych zanieczyszczeń, antybiotyków, hormonów i pestycydów.\n• Dieta powinna być zbilansowana, dlatego spożywaj produkty bogate w białko, zarówno zwierzęce jak i roślinne, węglowodany złożone i tłuszcze roślinne oraz duże ilości owoców i warzyw. Jak najczęściej jedz ryby, szczególnie tłuste ryby morskie.\n• Jedz kilka razy dziennie warzywa i owoce, które dostarczają niezbędnych witamin i minerałów. Pamiętaj, aby dokładnie myć je przed spożyciem nawet, jeśli obierasz je ze skórki, pozbędziesz się w ten sposób ewentualnych zanieczyszczeń pestycydami.\n• Unikaj potraw tłustych i smażonych w głębokim tłuszczu, gotowych posiłków, przekąsek typu fast food oraz słodyczy o wysokiej zawartości cukru i tłuszczu.\n• Jeśli lubisz grzyby, jedz tylko te ze sprawdzonych źródeł, a najlepiej własnoręcznie zebrane, co do których nie masz wątpliwości, że nie są trujące. Niezwykle niebezpieczny muchomor sromotnikowy można pomylić z jadalną kanią, spożycie tego grzyba jest śmiertelnie niebezpieczne, ze względu na bardzo toksyczny wpływ na wątrobę.\nAlkohol etylowy może okazać się szkodliwy nawet w niewielkich ilościach, gdyż metabolizowany jest przez wątrobę do aldehydu octowego o 30-to krotnie bardziej toksycznym działaniu niż sam etanol.\nPrzyjmuje się, że dawką stosunkowo bezpieczną dla zdrowego mężczyzny jest 20-30 g czystego etanolu, co odpowiada w przybliżeniu 500-750 ml piwa lub50-75 g wódki. Dla kobiet dawka te jest mniejsza 10-20 g etanolu, czyli ok 250-500 ml piwa lub 25-50 g wódki.\nWątroba co prawda ulega uszkodzeniu, jednak ma szansę na regenerację. O czym należy pamiętać sięgając po drinka?\n• Każdy z nas toleruje inne dawki alkoholu, zależnie od wieku, płci, rasy i stanu zdrowia. Kobiety i osoby starsze słabiej go tolerują, a w przypadku stwierdzenia choroby wątroby alkohol jest bezwzględnie przeciwwskazany.\n• Nie ma znaczenia, jaki rodzaj alkoholu jest spożywany, gdyż działanie toksyczne uzależnione jest od dawki czystego etanolu. Stwierdzenie, że wino, czy piwo jest mniej szkodliwe niż czysta wódka jest błędne.\n• Okazjonalne wypicie dużej ilości alkoholu jest równie szkodliwe jak regularne spożywanie niewielkich ilości.\n• Absolutnie niewskazane jest łączenie alkoholu i leków.\nŻyjemy w czasach, kiedy spożycie leków wzrasta w bardzo szybkim tempie i nie dotyczy to tylko leków wydawanych z przepisu lekarza, stosowanych pod kontrolą w leczeniu konkretnych jednostek chorobowych. Wszechobecna dostępność leków bez recepty, nie tylko w aptekach, ale także w sklepach, kioskach ruchu i na stacjach benzynowych sprawia, że coraz częściej sięgamy po nie bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Najlepszym przykładem może być paracetamol, lek powszechnie stosowany w dolegliwościach bólowych i gorączce. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że wchodzi on także w skład wielu preparatów złożonych stosowanych przeciwbólowo i na przeziębienie. Pomimo, iż dobowa dopuszczalna dawka tego leku jest stosunkowo wysoka, gdyż wynosi 4 g, co odpowiada 8 tabletkom po 500 mg każda, bardzo łatwo go przedawkować.\nJeden z metabolitów paracetamolu (N-acetylo-4-benzo-chinonoimina) jest niezwykle toksyczny i prowadzi do nieodwracalnego uszkodzenia komórek wątrobowych. Dlatego tak ważne jest stosowanie leków tylko w uzasadnionych przypadkach po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą oraz czytanie ulotek załączonych do opakowania.\nWirusy, higieniczny tryb życia\nKolejnym, bardzo niebezpiecznym czynnikiem są wirusy wywołujące wirusowe zapalenie wątroby (WZW), które może prowadzić do marskości wątroby, a nawet do rozwoju nowotworu. Dlatego ważne jest stosowanie szczepień ochronnych oraz higieniczny tryb życia tj. min. częste mycie rąk, stosowanie prezerwatyw czy korzystanie tylko ze sprawdzonych salonów kosmetycznych.\nOsoby prowadzące siedzący tryb życia, unikające aktywności fizycznej, nieprzestrzegające diety i otyłe są bardziej narażone na choroby wątroby, w tym niealkoholowe stłuszczenie wątroby i marskość niż osoby aktywne o prawidłowej masie ciała. Umiarkowana aktywność fizyczna i redukcja masy ciała korzystnie wpływa na pracę wątroby i funkcjonowanie całego organizmu.\nZioła i inne substancje wspomagające pracę wątroby\nDo najczęściej stosowanych ziół wspomagających wątrobę należą ostropest plamisty, którego najbardziej aktywnym składnikiem jest sylimaryna oraz karczoch, dostarczający cynareiny. Wspomagają one regenerację komórek wątrobowych, działają żółciotwórczo i ułatwiają detoksykację. Poza tym warto stosować min. miętę, tymianek, majeranek, oregano, kminek czy jałowiec, które korzystnie wpływające na procesy trawienia.\nPoza ziołami w aptece dostępne są preparaty zawierające w swoim składzie asparaginian ornityny przyspieszający regenerację komórek wątrobowych i ułatwiający detoksykację oraz fosfolipidy ułatwiające odbudowę uszkodzonych hepatocytów.\nAktywność fizyczna, zdrowa i zbilansowana dieta, rozsądek w spożywaniu alkoholu i leków oraz higieniczny tryb życia pozwolą Ci cieszyć się zdrową wątrobą przez długie lata.\nPrzeczytane 3678 razy


Piorun uderzył w latarnie 11 razy! Niesamowite nagranie hitem internetu![ Wideo] — Vigilant Magazine\nPiorun uderzył w latarnie 11 razy! Niesamowite nagranie hitem internetu![ Wideo]\nZ roku na rok w wyniku postępujących zmian klimatycznych pojawiają się gwałtowne anomalie pogodowe, które udowadniają, że z naturą nie ma żartów, a człowiek nie jest w stanie jej kontrolować.\nO tym przekonał się pewien mieszkaniec chińskiej prowincji, który stał się świadkiem niesamowitego zjawiska atmosferycznego. Całą anomalię meteorologiczną, postanowił nagrać telefonem i opublikować w sieci:\nDo zdarzenia mrożącego krew w żyłach doszło 31 sierpnia 2021 roku w mieście Qingdao w prowincji Shandong w Chinach, kiedy to kilka minut po godzinie 17:00 na niebie pojawiła się swoista burza. Sama burza nie była niczym zaskakującym, gdyby nie gwałtowny wiatr i piorun, który uderzył w latarnie 11 razy z rzędu. Mieszkaniec prowincji i autor powyższego filmiku nie spodziewał się, że 10-sekundowe nagranie podbije internet. Warto też wspomnieć, że filmik został opublikowany kilka dni po zdarzeniu, a dokładnie 5 września tego roku.\nJak wspomina nie, był w stanie dłużej nagrywać zjawiska, ponieważ był on bardzo wystraszony serią uderzeń i ukrył się za ścianą swojego mieszkania. Obecnie nagranie obejrzało 22 484 widzów, a jego aktywność wciąż rośnie. Dodatkowo materiał został opublikowany na różnych forach i został użyty na potrzebę chińskiej stacji telewizyjnej.\nŁańcuchy piorunów, huragany tropikalne, tornada i potężne wyładowania atmosferyczne z powodu zmian klimatycznych będąc pojawiać się coraz częściej w miejscach, gdzie normalnie ich nie powinno być. Przykładowo w Polsce mamy klimat umiarkowany. Jednak z powodu rosnącego stężenia gazów cieplarnianych w atmosferze w naszym kraju rejestruje się wiele anomalii pogodowych, takich jak: tornada, huragany i masywne deszcze, które niszczą wiele domów, majątków i dorobki życia. Te zjawiska również niejednokrotnie trafiały do sieci. Kilka nagrań postanowiliśmy dołączyć poniżej.\nNachodzi nas myśl, czy takie zjawiska będzie naszą codziennością? Zachęcam was do dyskusji w sprawie klimatu, burz i powyższych zjawisk, a także prosimy was o przesyłanie swoich ,,burzowych” nagrań w sekcji komentarzy pod niniejszym artykułem.\nCzytaj też: Star Wars: Knights of the Old Republic Remake – HOLY SITH MAMY TRAILER [WIDEO]


Zła wiadomość dla klientów wielu banków. Wraz z jesienią przyjdą podwyżki. Zycie\nZła wiadomość dla klientów wielu banków. Wraz z jesienią przyjdą podwyżki\nNowe opłaty czekają nas już od jesieni. Banki zapowiedziały dodatkowe koszty.\nJak podaje "Radio Zet", epidemia koronawirusa wciąż zbiera swoje ekonomiczne żniwo. Banki z powodu złej sytuacji na rynku, postanowiły uraczyć swoich klientów dodatkowymi prowizjami i opłatami.\nPolityka Narodowego Banku Polskiego i koronawirus\nTo właśnie te czynniki sprawiły, że banki w Polsce zdecydowały się na znaczne podwyżki, jakie swoim klientom planują wprowadzić już na jesień.\nTrzymiesięczne zawieszenie spłaty kredytu, jaką wprowadził rząd, oraz decyzja Rady Polityki Pieniężnej o obniżeniu stóp procentowych sprawiło, że banki zaczęły desperacko szukać sposobów na odrobienie strat spowodowanych przez zamrożenie gospodarki.\nJak ustalił portal Polsat News, zysk całego sektorabankowego spadł o 42,2 procenta, jednak według prognoz Związku Banków Polskich, ta liczba może sięgnąć nawet 85 procent w porównaniu do wyników z zeszłego roku. Z tego wynika, że mniejsze banki mogą być na minusie pod koniec 2020 roku.\nWszystko zatem wskazuje na to, że banki przestaną tak chętnie udzielać kredytów, a jeśli już takowego udzielą, oprocentowanie może być zabójcze. Odnotowano także spadek sprzedaży tak zwanych "chwilówek" w placówkach udzielających wysoko oprocentowanych kredytów.\nCzy czeka nas spadek oprocentowania lokat? Polsat News prognozuje, że może on sięgnąć do 0.05 procenta. Ponad to, możemy się spodziewać nowych opłat za karty lub podwyższenie obecnych, bezwzględnego wprowadzenia prowizji od każdej transakcji mimo, że wcześniej były bezpłatne.\nWielu Polaków zamrożenie gospodarki doprowadziło do znacznego pogorszenia się standardu życiowego, wiele firm ogłosiło upadłość, nie mówi się o samobójstwach i "cichych" ludzkich tragediach, jakie powstały wraz z wprowadzeniem obostrzeń i zakazów.\nJak będzie wyglądała Polska w 2021 roku?\nO tym się mówi: Czy na zwolnieniu z podatku dochodowego seniorzy zyskają więcej, niż na dodatkowych świadczeniach? Zdania Polaków są podzielone\nZerknij: Cudowne wieści płynął z rodziny królewskiej. Meghan i Harry nie posiadają się z radości. Czy Meghan spodziewa się dziecka\nWysłano: 10.08 15:08


Ciasto z masą chałwowo - bananową | kruche babeczki\nbeti 10/11/2012 19 banan , chałwa , ciasta , deser , kakaowe\nAnula 11 października 2012 08:40\nAle pyszności , poproszę kawałek\nBasia 11 października 2012 08:59\nSuper połączenie smaków, zapisuję do zrobienia :-)\nOla 11 października 2012 09:15\nfajne to połączenie, taka podwójna słodycz! ;)\nErvisha 11 października 2012 09:26\nNa tygodniu przymierzam się do ciasta z taką masą :D A z bananami to pewnie było smaczne :)\nsmerfetka79 11 października 2012 11:47\nbardzo fajny pomysł:)) Na pewno pychota\njustka2712 11 października 2012 13:38\nLovelykate 11 października 2012 13:46\nWygląda genialnie! Banan z chałwą smakuje wyśmienicie :)\nbeti 12 października 2012 17:57\nkuchcikOla 11 października 2012 13:46\nLubię chałwę, lubię banany :) Ale razem muszą smakować jeszcze lepiej! Przepis zapisany :)\nbeti 12 października 2012 17:56\nFajnie smakują razem :) Polecam :)\nGrowingUp 11 października 2012 13:50\nbeti 12 października 2012 17:55\nJa też, a szczególnie w masach :))\nAneta Wojciechowska 11 października 2012 14:43\nmyślę, że po jednym kawałku miałabym dość słodkości na cały dzień, ale prezentuje się super! :)\nbeti 12 października 2012 17:54\nWłaśnie, że ciasto wcale nie jest takie słodkie na jakie wygląda. Specjalnie kakaowe i do masy z chałwą nie dawałam ani grama cukru, także ciasto z masą idealnie się uzupełnia i nie jest aż takie słodkie :)\nGosia 11 października 2012 16:43\nchałwa to moja słabość, to ciasto musi być wspaniałe :)\nAlinka 10 stycznia 2013 09:23\nMonika 27 marca 2013 21:26\nmmm... chałwa... od bardzo dawna nie jadłam. Ciasto musi być pyszne, już zapisane, żeby zrobić w przyszłości :)\nZapraszam do siebie, na nowego bloga: www.malowane-smakiem.blogspot.com\nWesołych Świąt! Smacznego jajka ;)\nMariola 11 lipca 2013 18:56\nPyszne ciasto,chętnie się poczęstuję :)\nkraczo 23 grudnia 2015 18:37


Honda Accord VI 1.8 AT (140 KM) JP-spec Sedan 4-drzwi : dane techniczne\nHonda Accord w wersji VI 1.8 AT (140 KM) to samochód osobowy z nadwoziem typu sedan produkowany w latach od 1997 do 2002 roku. Model ten otrzymał czterocylindrowy silnik benzynowy o pojemności skokowej 1849 cm³ (1.8L) osiągający maksymalną moc 140 KM i maksymalny moment obrotowy na poziomie 169 Nm. Współpracuje on z automatyczną skrzynią biegów o pięciu przełożeniach która przenosi napęd na przednie koła. Taka konfiguracja zapewnia przyspieszenie od 0 do 100 km/h w czasie 10.8 sekundy oraz pozwala osiągnąć maksymalną prędkość wynoszącą 189 km/h. Średnie spalanie przy normalnej jeździe miasto/trasa w proporcjach 50/50 nie powinno przekroczyć 8.7 l/100km, a zbiornik paliwa o pojemności 60 litrów powinien wystarczyć na przejechanie w takich warunkach około 690 km.\nWe wnętrzu opisywanego modelu znajdziemy cztery miejsca dla pasażerów i jedno miejsce przeznaczone dla kierowcy czyli mamy auto 5 osobowe. Nadwozie prezentowanego modelu ma długość całkowitą 4635 mm, jest szerokie na 1695 mm, a wysokość jego jest równa 1420 mm. Rozstaw osi na poziomie 2665 mm jest zarezerwowany dla samochodów klasy średniej z segmentu D. Pozwala to podróżować w miarę komfortowo nawet pięciu dorosłym osobom (z bagażem) na dłuższych dystansach.\nSeria: JP-spec Sedan 4-drzwi\nPojemność silnika: 1849 [cm³]\nMaksymalny moment obrotowy: 169 [Nm]\nZasięg: od 610 do 940 [km]\nJeżeli znalazłeś nie aktualne informacje lub masz więcej danych na temat oglądanego modelu podeślij je do użytkownika ArteK wraz z numerem zgłoszenia umieszczonym w temacie [DT35381] korzystająć z tej wiadomości na PW.\nHonda Civic VIII Lift 1.8 AT (140 KM) Hatchback 5-drzwi\nHonda Inspire I 2.0 MT (160 KM) Sedan\nHonda Element I 2.4 MT (160 KM) Crossover\nHonda Accord VIII Type S 2.4 MT (201 KM) Tourer kombi\nHonda Accord VII Lift Type S 2.4 AT (190 KM) Sedan 4-drzwi\nUmowa kupna sprzedażyformularze do pobraniaKalkulatory motoryzacyjneLPG, spalania, mocy, prędkości, ciśnienia, momentu obrotowego, OC i AC, przyczepy na kat. "B"Olej do silnika i skrzyni biegówdobierz olej i sprawdź ile oleju wchodzi do silnika i skrzyni biegówOpony na latosprawdź najniższe ceny!Firmy Motoryzacyjnekatalog Firm motoryzacyjnychPorównywarka okazje motoryzacyjnenarzędzia, wideorejestratory, gadżetyKalkulator OC AC NNWnawet 50% taniej!\nSEAT Ibiza CUPRA najbardziej dynamiczne auto ...Nowa Ibiza CUPRA oddaje esencję marki SEAT w najczystszej formie – wspaniały design, niesamowita wydajność i nowoczesna technologia łączą się ze sobą w Nowej Ibizie CUPRA, aby stworzyć najbardziej dynamiczny projekt ...Spadające ceny w salonach SEAT-aNa jesienną chandrę SEAT przygotował specjalną obniżkę cen na najpopularniejsze modele. Wśród predestynowanych do promocji aut znalazły się SEAT-y: Ibiza, Leon oraz Altea w konfiguracji z dynamicznymi i oszczędnymi ...Alfa Romeo Giulia GTA 1965 rokPośród Alf Romeo z lat 60., które najbardziej zapadły w pamięć jej miłośników, pierwszoplanową rolę zajmuje Giulia Sprint GTA, niezaprzeczalna gwiazda wyścigów. Jej kształt jest prawie taki, jak seryjnego GT ...


Czym wyróżnia się sitodruk? - Sanatorium Stomil\nSitodruk jest najstarszym sposobem powielania druku. Wywodzi się z odległych czasów, kiedy to Chińczycy upiększali prezentowaną metodą różne materiały. Dzisiaj jest to jedna z głównych technologii, która znalazła duże zastosowanie dzięki wielu plusom, jakie posiada. Czym w takim razie cechuje się sitodruk?\nNade wszystko sitodruk polega na ręcznym bądź mechanicznym przeciskaniu farby przy pomocy stosownego urządzenia przez formę drukarską. Sitodruk może być stosowany na dowolnych podłożach drukarskich. Odnosi się to nie tylko do materiału, lecz także danego kształtu oraz powierzchni tworzywa. Bez trudności zadrukujemy folię lub tkaniny osiągając znakomity rezultat.\nNiewątpliwym walorem opisywanej techniki jest wykonywanie wydruku odpornego na szkodliwe warunki pogodowe, np.\nNamawiamy – idź tutaj (https://www.laccery.com/pl-pl/odbojnice-slupowe.html) i wejdź na kolejną naszą stronę. Tam oczekują na Ciebie świeże i interesujące informacje.\nna opady. Do tego posiada ogromną trwałość mechaniczną – trudno go zepsuć.Z tej przyczyny nie trzeba chronić go w żaden dodatkowy sposób. Co więcej, farba wykorzystywana do sitodruku może być kryjąca albo częściowo kryjąca. Znaczy to, że wydruki stworzone dzięki tej technice są naprawdę pełne życia i nadzwyczaj intensywne. Rezultaty można porównać do użycia farb olejnych. Nie trzeba obawiać się starcia farb. Sitodruk gwarantuje wykonanie najlepszych wydruków w wyrazistych barwach. Ale to jeszcze nie wszystko.\nSitodruk proponuje bogatą różnorodność farb. Zależnie od wymagań klienta można użyć m.in.\nTen wpis wydał Ci się intrygujący? Masz ochotę na następne posty? Zatem nie zwlekaj i klikaj nagrobki nowoczesne w poniższy link.\nfarby metaliczne, fluorescencyjne lub brokatowe. Wszystko można ustalić i wykonać wydruk, z którego będziemy faktycznie zadowoleni (dowiedz się więcej o nowoczesnych maszynach do sitodruku).\nSitodruk wykorzystywany jest m.in. do różnego rodzaju materiałów reklamowych na potrzeby przedsiębiorstw, wizytówek, plakatów, a także odzieży. Szczególnie popularne są wydruki na koszulkach, które mogą stanowić świetny podarunek dla bliskiej nam osoby. Konieczna jest wyłącznie profesjonalna maszyna do koszulek, którą bez problemu znajdziemy w sprawdzonych drukarniach. Warto jest dokładnie się rozejrzeć, by otrzymać naprawdę rewelacyjnej jakości sitodruk. Maszyny używane wielokrotnie można zakupić do samodzielnego wykorzystywania, jednak do pojedynczych wydruków lepiej jest po prostu zamówić zlecenie w odpowiedniej firmie i być zadowolonym z końcowych rezultatów – czytaj więcej o używanych maszynach do sitodruku.


Kutty (Indie 2010-tamilski) » Nie tylko Indie\nReż Mithran Jawahar (Yaraadi Nee Mohini, Uthama Puthiran)\nTytuł: Mały (imię bohatera)\nTrójkąt miłosny: jej na imię Geetha (Shriya Saran), im Arjun (Sammir Dattani) i Kutty (Dhanush). Rekwizyty: college,\npociąg, kilkanaście maczet, deszcz i wodospad. Czynności: szantaż emocjonalny, uciekanie, bicie się, droczenie ze sobą, taniec, no i ślub oczywiście. I gra na wczuwanie się w drugą osobę: 5 minut zachowuję się, tak jak ty, ty jak ja. I myśli typu: to normalne, że wszyscy rodzice są przeciwko miłości. Acha, i jeszcze pioruny, które pomagają w strachu chwytać tę rękę, której się powinno trzymać na zawsze. I udawanie, że się nie chce płakać. A z miejsc? Co powiecie na najdalej na południe wysuniętą część Indii, obmywany oceanem przylądek Kanyakumari? Tu można by spotkać swoje przeznaczenie, prawda?\nZaczęłam patrzeć na film od środka. Tak jakoś mi się trafił w poszukiwaniu czegoś lekkiego. Jako dhanushfance. Ucieczki, pościgi, bójki, noże na gardłach, ale i wzruszenie słów: jeśli ona dla mnie ważna, to jej pragnienia też. A ona chce drugiego, więc trzeba go bijąc się rękoma i nogami wyrwać z rąk tatusia i dostarczyć ukochanej. Niech żyje szczęśliwie, jemu pozostawiając szczęście, jakie daje, niewątpliwie, złożenie ofiary ze swojej z miłości. Tak? Nie. Zwycięży ten, kto więcej dba o ukochaną, troszczy się o jej pusty brzuszek, strzeże jej snu, wachluje w upale, rozśmiesza w smutku i nawet, gdy na stacji na pociąg z nimi w środku czeka wielu niegrzecznych panów z rakietami od krykieta albo i z maczetami, gotów stawić im czoła – nie budząc jej. A potem znów i znów obroni ją np. przed gwałtem. I wywiezie w piękną okolicę (nie do Szwajcarii).\nW Indiach ashiq musi umieć się naprawdę dobrze bić. Wykopując w powietrze armię krzyczących bandziorów. Z tym nasz bohater nie ma kłopotów. Ale czy poradzi sobie z prawdą i kłamstwem na temat przeżywanych uczuć? Na ostatnie 10 minut zrezygnowałam z podglądu. A potem zajrzałam na początek i poddałam się radosnej energii Dhanusha, który jako Kutty ma tę słabość, że daje miłość nie patrząc, czy dostanie coś w zamian. No może trochę jednak przeskakując kadry. No może więcej niż trochę.


Święto Lasu - Watra Tatrzańska na Siwej Polanie, program 2019 - ezakopane.pl Święto Lasu - Watra Tatrzańska na Siwej Polanie, program 2019 - ezakopane.pl\nŚwięto Lasu – Watra Tatrzańska na Siwej Polanie\nSerdecznie zapraszamy na Siwą Polanę w Dolinie Chochołowskiej, gdzie w ramach XVII Tatrzańskich Wici odbędzie się wyjątkowe wydarzenie – Święto Lasu – Watra Tatrzańska! Oficjalnym rozpoczęciem święta będzie rozpalenie góralskiej watry. Będzie się działo! Zapowiada się dobra muzyka i świetna zabawa do białego rana.\nWatra w gwarze podhalańskiej oznacza duże ognisko, nad którym rozstawiony jest wysoki drewniany trójnóg. Rozpalenie watry ma na celu przywołanie pamięci o ludziach, którzy odeszli, wspominanie dawnych czasów, obudzenie poczucia wspólnoty, przywołanie tradycji, zwołanie sąsiadów, a czasami po prostu wywołanie specyficznego nastroju. Przy watrze często śpiewano, snuto opowieści lub w milczeniu spędzano razem czas.\nŚwięto Lasu swoimi początkami sięga 2001 roku, kiedy to w tym samym miejscu na Siwej Polanie zorganizowano w ramach Euroregionu Tatry imprezę pod nazwą „Tatry bez granic”.\nImpreza odbywa się w pięknej scenerii na 3-hektarowej polanie otoczonej dookoła lasem świerkowym. W ciągu całego popołudnia jest wiele atrakcji, konkursów, występów a oprócz tego różne stoiska kulinarne, rożna, kuchnie polowe itp. czyli jednym słowem jest wszystkiego dosyć dla ucha i dla brzucha.\nPodczas święta będzie dużo atrakcji dla dzieci. Między innymi skocznie, zjeżdżalnie, huśtawki, oraz ciekawe stoiska z wyrobami regionalnymi np. malarstwo (na szkle) i łowieckimi a także występy licznych zespołów folklorystycznych, zarówno miejscowych jak również zaproszonych gości ze Słowacji. Dużym zainteresowaniem cieszy się też prowadzony przez pracowników Nadleśnictwa Nowy Targ konkurs drwali: w którym rozgrywane są trzy konkurencje:\nprzerzynka kłody piłą ręczną\nprzystosowanie pilarki spalinowej do pracy\nłupanie siekierą klocków drewna\nProgram Święta Lasu\nŚwięto Lasu – Watra Tatrzańska na Siwej Polanie, program\n15:00 Rozpoczęcie Święta Lasu – Watry Tatrzańskiej\n15:30 Występ zespołu regionalnego Mali Miętusianie z Cichego\n16:00 Oficjalne otwarcie Święta Lasu – rozpalenie Watry\n16:30 Konkurs Drwali\n18:00 Występ zespołu regionalnego\n18:30 Konkurs przenoszenia kłodów z drewna\n19:30 Ogłoszenie wyników i rozdanie nagród\n20:00 Zabawa z zespołem Sqbani


Niedziela Ogólnopolska 35/2011, str. 8\nW Bazylice Jasnogórskiej 16 sierpnia zabrzmiała muzyka Wolfganga Amadeusza Mozarta. Koncert odbył się w ramach „Projektu Mozart 2011”. Mszy św. przewodniczył o. Sebastian Matecki, podprzeor Jasnej Góry. Podczas Liturgii zostały wykonane utwory Mozarta: „Missa brevis F-dur” KV 192, „Vesperae solennes de Dominica” KV 321, „Ave verum corpus” KV 618 oraz światowa prapremiera kompozycji Szymona Godziemby-Trytka - „Si ascendero in caelum”. Dyrygował Szymon Wyrzykowski. „Projekt Mozart” jest próbą liturgicznego wykonania wszystkich mszy Mozarta w ciągu osiemnastu lat. Muzyka wykonywana przez chór, solistów i orkiestrę spleciona jest z liturgią sprawowaną w języku łacińskim.\n300. Warszawska Pielgrzymka Piesza\nWarszawa złożyła jubileuszowe wotum\nJubileuszowa 300. Warszawska Pielgrzymka Piesza dotarła 14 sierpnia w liczbie 12 tys. osób. - 300-lecie pątniczej drogi wiary z Warszawy na Jasną Górę jest dla nas wszystkich okazją, by wyśpiewać Bogu przez Maryję wdzięczność za to, że wzbudził taką myśl u naszych praojców, i za pokolenia pielgrzymów, którzy corocznie tę tradycję kontynuowali - podkreślił o. Albert Oksiędzki, kierownik pielgrzymki, przeor klasztoru Paulinów w Warszawie.\n- Ten jubileusz jest czasem łaski. Stąd myślę, że obfitość słowa Bożego, uczestnictwo we wspólnotowej modlitwie, w sakramentach Kościoła, sprawiło, iż otrzymaliśmy Ducha Świętego, każdy na swoją miarę, ale była to pielgrzymka naprawdę obfita w łaski - mówił o. Dariusz Cichor, paulin, przewodnik grupy 7. - Myślę, że jest to ogromna łaska dla nas wszystkich, że możemy razem pielgrzymować. Wyszliśmy jako obcy sobie ludzie, a przychodzimy jako bracia na Jasną Górę. I to jest ten niezwykły fenomen Jasnej Góry, i tego, co ona dla nas oznacza. To jest miejsce jednoczące Polaków.\nZ okazji jubileuszu 300-lecia pielgrzymowania warszawscy pielgrzymi przekazali dla Matki Bożej Jasnogórskiej jubileuszowe wotum w postaci tablicy dziękczynnej. Na tablicy jest wyryty napis: „Jasnogórskiej Matce Kościoła i Królowej Polski z dziękczynieniem za łaskę pielgrzymowania z Warszawy do Częstochowy, za podtrzymywanie ducha wierności powziętym przez naszych ojców ślubowaniem w czasach wolności, niewoli, wojen, zmagań o wolność Kościoła i Ojczyzny - w 300. rocznicę pierwszej Warszawskiej Pielgrzymki Pieszej na Jasną Górę składają w pokorze Pielgrzymi i Paulini, 15 VIII 2011”. Srebrna tablica wykonana jest na podobieństwo tablicy niesionej w 1711 r. Wotum zostało umieszczone w Kaplicy Matki Bożej.\nWarszawska Piesza Pielgrzymka to najbardziej znana i najliczniejsza piesza pielgrzymka do jasnogórskiego sanktuarium. Począwszy od 1711 r., wyrusza ona 6 sierpnia z kościoła pw. Świętego Ducha i po 9-dniowym wędrowaniu - ok. 240 km - 14 sierpnia przybywa na Jasną Górę.\nEucharystia dziękczynna za 300 lat pielgrzymowania została odprawiona wieczorem na Szczycie Jasnogórskim. Mszę św. poprzedziła procesja z kościoła pw. św. Barbary na wały Jasnej Góry. Przeniesieniu kopii Cudownego Obrazu i wniesieniu srebrnej tablicy wotywnej Warszawskiej Pieszej Pielgrzymki towarzyszył ze Szczytu komentarz o. Dariusza Cichora, definitora generalnego Zakonu Paulinów i byłego kierownika WPP. Jubileuszowej Eucharystii przewodniczył abp Celestino Migliore, nuncjusz apostolski w Polsce. Pielgrzymów powitał o. Roman Majewski, przeor Jasnej Góry.\n- Warszawska pielgrzymka do sanktuarium Królowej Polski była nie tylko wyrazem wiary Polaków, ale włączała się w burzliwe dzieje tego narodu. Także w czasach, gdy pozbawiony był on własnej, suwerennej państwowości - mówił w homilii abp Migliore.\n„Prawdziwie spadła z nieba”\nJasnogórska premiera filmu pt. „Prawdziwie spadła z nieba”, według scenariusza i w reżyserii Zdzisława Sowińskiego, odbędzie się 8 września 2011 r. o godz.17 w Kaplicy Różańcowej na Jasnej Górze. Film poświęcony jest wotum narodu, jakie stanowi nowa szata i korony „wdzięczności, miłości, cierpienia i nadziei”, nałożone na Jasnogórski Wizerunek Matki Bożej we wrześniu 2010 r., w 100. rocznicę rekoronacji Cudownego Obrazu. Wotum zostało ufundowane z darów pielgrzymów jasnogórskich. Film powstał dzięki wielkiej otwartości i życzliwości przeora Jasnej Góry o. Romana Majewskiego. Patronat medialny objęła Telewizja Polska SA.\nNa Jasnej Górze obchody uroczystości Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny 15 sierpnia zgromadziły ponad 100 tys. osób. Sumie na Szczycie Jasnogórskim przewodniczył abp Celestino Migliore. Homilię wygłosił abp Andrzej Dzięga, metropolita szczecińsko-kamieński (tekst homilii - w poprzednim numerze „Niedzieli”). Słowa powitania wypowiedział o. Izydor Matuszewski, generał Zakonu Paulinów. W Eucharystii uczestniczyła grupa pielgrzymów rosyjskich prawosławnego patriarchatu moskiewskiego z męskiego klasztoru św. Nila Stołobieńskiego niedaleko Ostaszkowa. Wkrótce mnisi rozpoczną na swojej wyspie budowę nowej cerkwi dla Matki Bożej Częstochowskiej, której obraz otrzymali na Jasnej Górze dwa lata temu.\nOprawę muzyczną uroczystości zapewniły: Jasnogórski Chór Żeński „Kółeczko” oraz Chór Mieszany „Cantilena” przy parafii św. Franciszka z Asyżu w Częstochowie pod dyrekcją Marioli Jeziorowskiej. Zagrała Jasnogórska Orkiestra Dęta pod dyrekcją Marka Piątka.\n3-4 września - Pielgrzymka Rolników - Dożynki Jasnogórskie


Dzień Radcy Prawnego 2022 - kalendarz bimKal.pl\nDzień Radcy Prawnego 2022\nDo najbliższych obchodów Dnia Radcy Prawnego zostało 158 dni, czyli 5 miesięcy i 8 dni.\nW 2022 roku Dzień Radcy Prawnego przypada na 6 lipca (środa).\n6 lipca radcy prawni z całego kraju obchodzą swoje święto. Dla nich jest to okazja, by spotkać się w gronie kolegów i koleżanek po fachu, wymienić doświadczeniami oraz odpocząć od codziennych obowiązków. Z kolei osoby postronne mogą dowiedzieć się nieco więcej o ich zawodzie, choćby przedsiębiorcy, dla których dobra porada może być na wagę złota.\nNiektórzy mylą ich z adwokatami, ale spostrzegawczy człowiek od razu zauważy różnice w ubiorze. Radcy mają błękitne pliski, natomiast adwokaci zielone (prokuratorzy czerwone, a sędziowie fioletowe). Profesje te różnią się również jeśli chodzi o kompetencje. Adwokat może reprezentować mordercę, być obrońcą w procesach karnych i karnych skarbowych. Klientami radcy prawnego są natomiast ludzie, firmy, organizacje i instytucje, które potrzebują pomocy prawnej nieco mniejszego kalibru. Są to np. porady w sprawach administracyjnych, cywilnych, gospodarczych i pracowniczych. Radca sporządza np. opinie prawne, projekty aktów prawnych, sprawdza legalność poszczególnych umów czy transakcji. Przedstawiciel tego zawodu reprezentuje także klienta przed różnymi urzędami i sądami w charakterze pełnomocnika lub obrońcy, w tym przed Sądem Najwyższym, Trybunałem Konstytucyjnym, Naczelnym Sądem Administracyjnym, czy Europejskim Trybunałem Praw Człowieka.\nŚwięto zostało ustanowione przez Krajową Radę Radców Prawnych w 2011 roku na pamiątkę przyjęcia przez Sejm 6 lipca 1982 roku ustawy o radcach prawnych. Celem tej inicjatywy jest integracja radcowskiej społeczności, która ma służyć nawiązywaniu szerokich kontaktów z środowiskami lokalnymi i krajowymi.\nDzień Radcy Prawnego ma służyć przede wszystkim dobrej zabawie, więc przedstawiciele tego zawodu co roku spotykają się i wspólnie obchodzą święto. W zależności od miasta organizowane są różne wydarzenia, np. pikniki rodzinne, bankiety, koncerty, loterie z nagrodami, wernisaże, zawody sportowe i wiele innych.\nZawód radcy prawnego jest stosunkowo młodą profesją. Jego historię można podzielić na trzy etapy. Pierwszy datuje się na 3 grudnia 1961, kiedy Rada Ministrów wydała uchwałę w sprawie obsługi prawnej przedsiębiorstw państwowych, zjednoczeń oraz banków państwowych. Rząd odgórnie nakazał więc tym podmiotom korzystanie z usług prawnych wyłącznie radców prawnych zatrudnianych przez te jednostki. Drugi ważny moment dla przedstawicieli tego zawodu przypada na 6 lipca 1982, kiedy to Sejm PRL uchwalił wspomnianą ustawę o radcach prawnych. Trzecie przełomowe wydarzenie to uchwalenie ustawy z dnia 23 grudnia 1988 roku o działalności gospodarczej. Artykuł 24 tego dokumentu wymienia udzielanie pomocy prawnej jako jeden z rodzajów działalności gospodarczej.\nObecnie samorząd radcowski jest największym samorządem prawniczym w naszym kraju, zrzesza ponad 41 tys osób, w tym ponad 31 tysięcy radczyń i radców prawnych oraz ponad 10 tysięcy aplikantów.\nWarto korzystać z usług specjalisty\nCzego można życzyć radcom prawnym z okazji święta? Oprócz skutecznych działań, przede wszystkim świadomości w społeczeństwie na temat ich usług. Wiele osób uważa, że porady prawne można znaleźć w internecie i w razie potrzeby bardziej opłacalne jest włączyć komputer niż udać się do specjalisty. To sytuacja podobna trochę do dolegliwości zdrowotnych. Sprawdzamy czemu boli nas głowa, a według internetowych porad jest to rak mózgu. W jednym i drugim przypadku powinniśmy po prostu korzystać z porad profesjonalistów, jeśli chcemy wiarygodnej opinii. Na przykład zaniechanie kwestii prawnych przez przedsiębiorców może doprowadzić do dużych strat finansowych.\nWystępowanie Dnia Radcy Prawnego w innych latach\nPoniedziałek 06.07.2020 Dzień Radcy Prawnego 2020\nWtorek 06.07.2021 Dzień Radcy Prawnego 2021\nCzwartek 06.07.2023 Dzień Radcy Prawnego 2023\nSobota 06.07.2024 Dzień Radcy Prawnego 2024\nNiedziela 06.07.2025 Dzień Radcy Prawnego 2025\nPoniedziałek 06.07.2026 Dzień Radcy Prawnego 2026\nWtorek 06.07.2027 Dzień Radcy Prawnego 2027\nCzwartek 06.07.2028 Dzień Radcy Prawnego 2028


Johnson: 4 lipca w Anglii otworzą się puby - Koronawirus SARS-CoV-2 - rp.pl\nAktualizacja: 23.06.2020, 14:09\nJohnson: 4 lipca w Anglii otworzą się puby\nPremier Wielkiej Brytanii na forum Izby Gmin zapowiedział, ze 4 lipca w Anglii zostanie złagodzona reguła nakazująca zachowanie dwóch metrów odległości od innych osób w przestrzeni publicznej. Ponadto 4 lipca w Anglii otwarte zostaną puby i restauracje.\nOd 4 lipca wymagany na Wyspach dystans od innych osób w przestrzeni publicznej będzie wynosić "jeden metr plus" tam gdzie zachowanie dwumetrowego dystansu będzie niemożliwe.\n- Możemy posunąć się dalej i bezpiecznie złagodzić kwarantannę w Anglii - podkreślił Johnson.\n- Na każdym etapie ostrożność będzie naszym hasłem. Każdy krok (na drodze do łagodzenia obostrzeń - red.) będzie warunkowy i odwracalny - zaznaczył brytyjski premier.\nOd 4 lipca w Anglii otwarte zostaną też puby i restauracje, które będą mogły przyjmować klientów zarówno na zewnątrz jak i pod dachem, jeśli dostosują się do wytycznych rządowych dotyczących nowego reżimu sanitarnego.\n4 lipca w Anglii otwarte zostaną też hotele, kampingi, motele, salony fryzjerskie, place zabaw, muzea, galerie, parki rozrywki, biblioteki.\nZamknięte będą nadal kluby nocne, kręgielnie, parki wodne, siłownie (pod dachem), baseny.\nPonadto od 4 lipca Brytyjczycy będą mogli się spotykać z mieszkańcami jednego, innego gospodarstwa domowego pod jednym dachem.\nTłum klaunów na Downing Street. "Zostały nam dwa tygodnie"\nMorawiecki: 100 mld zł na ochronę 5 mln miejsc pracy\nSzef WHO: Pandemia koronawirusa przyspiesza


Ekombud kontenery - Serwis z darmowymi ogłoszeniami, Setki ogłoszeń z całej Polski!\nTelefon: (14) 612 24 78\nEkombud to producent wysokiej klasy kontenerów na odpady różnego rodzaju. Produkcją kontenerów zajmujemy się już od 1991 r. Bogate doświadczenie na rynku pozwala nam na tworzenie najwyższej klasy produktów a wypracowane procesy technologiczne gwarantują terminową realizację wszystkich zleceń. Oferujemy kontenery na śmieci, na złom oraz na gruz.\nStrona www: https://ekombud.pl


Dodano: 1 lipca 2016, 13:47 164\nAlergia to nasza współczesna na miotle wiedźma, a kysz, won i spadówka. Historia przypadku:\nCześć Pepsi. Mam ogromny problem. Mam ogromną nadzieję, że mi odpiszesz. Oto moja historia. Od dziecka choruję na alergie. Dwa lata temu doszły do tego jakieś dziwne objawy. Pojawiła się suchość jamy ustnej, która czasami budziła mnie nawet w nocy. Swój punkt kulminacyjny osiągnęła po spożyciu bułki z makiem. Dostałam takiej suchości, że myślałam że się uduszę. Trafiłam na pogotowie. Zaczęła się kuracja tabletkami sterydowymi, która trwa do dziś.\nByło coraz gorzej. Lista produktów, która powodowała u mnie dziwne objawy stale rosła. Doszło do tego, że mogę jedynie jeść trochę gotowanej marchwi, quinoa i dynie. Wymienię moje objawy: -bulgotanie w przełyku i jelitach -egzema na głowie, okolicy oczu i twarzy -rano przekrwione i opuchniete oczy -silna nadwrażliwość na zapachy: kosmetyki,jedzenie (owoce,warzywa, muszę zakładać maseczkę, żeby je obrać bo mnie dusi), zapach spalenizny -palpitacje serca -drgawki -uczucie zima -sińce pod oczami -uczucie gorąca po jedzeniu -częste oddawanie moczu i problem z jego utrzymaniem -resztki pokarmu w kale -kwas w buzi Nie przeziębiam się, kolonoskopia i gastroskopia ok. Mam niski poziom witaminy D, a wysokie jony wapnia. Niski potas i skaczący sód (pewnie po sterydach), niską kreatyninę i niski cukier. Od dwóch lat lat nie jem mięsa, nabiału, cukru, mąki, nie piję kawy, ani herbaty. Z ostatniego Twojego postu wnioskuję, że jestem ostro niedożywiona. Tylko nie wiem jak się za to zabrać, skoro na wszystko tak reaguję K.\nNietolerancja rzadko dotyczy dzieci, chyba że występują u nich predyspozycje genetyczne. Objawy nietolerancji histaminy są bardzo zbliżone do objawów alergii, jednak nie jest to reakcja alergiczna, gdyż przeciwciała nie są wytwarzane. Dlatego mówi się w tym przypadku o tzw. pseudo alergii. Długotrwałe, nawet wieloletnie biegunki i bóle głowy powinny być pierwszym sygnałem, że cierpisz na nietolerancję histaminy, ale podobne reakcje mogą też występować przy nietolerancji laktozy i fruktozy, a także przy innych chorobach jelit, wątroby, czy nerek, co należy wykluczyć. Jednak K. nie napisała ani o biegunkach ani bólach głowy, więc prawdopodobnie nietolerancję histaminy należy wykluczyć.\nProteoliza to hydrolityczny rozkład wiązania peptydowego, który prowadzi do rozpadu białek na peptydy i aminokwasy. PROTEOLIZA jest katalizowana za pomocą proteaz. A więc proteolityczne enzymy takie jak proteazy , bromelaina, papaina mogą znacznie poprawić trawienie niemetabolizowanych alergenów białka w krwi.\nW rzeczywistości enzymy zależą właśnie od składników odżywczych, aby mogły właściwie realizować powierzone im zadania. Niedożywienie prowadzi do niedoboru enzymów, co prowadzi do złego przyswajania składników odżywczych, co prowadzi do większych niedoborów żywieniowych. Niedobór enzymów i składników odżywczych stanowi podstawową przyczynę rozwoju wielu chorób, w tym alergii i raka.\nPacia IP 7 czerwca 2020, 21:13\nHej. Czy alergie na bialko da się wyleczyć uszczelniajac jelita. Mam straszny problem z trądzikiem, wygląda jak wysypka i odruchy wymiotyne na produkty białkowe. Zakwasilam już żołądek Carska, biorę enzymy, zmieniłam dietę bialko do minimum ale z drugiej strony jak za malo bialka to gorsze samopoczucie. Jedyny plus z zakwaszanie że schudłam 10kg :) ale alergia jest dalej..\nMartitka IP 8 grudnia 2018, 20:13\nCzy w celu zidentyfikowania produktów, które powodują u nas niewłaściwe reakcje (wysięki w stawach, chroniczny kaszel) mogłabym przeprowadzić taki eksperyment, że przez 3 dni jadła bym tylko jeden produkt (myślałam o kaszy gryczana na początek) i co 3 dni wprowadzalabym nowy produkt i obserwowała reakcje organizmu. Juz nie mam pomysłu co wywołuje takie reakcje w moim organizmie. Mam już zakwaszony dobrze żołądek, od dawna stosuje kolagen i glutamine, nie jem glutenu, nabiału, cukru, suplementuję d3,k2, b-complez, niacyne, omega 3, probiotyki, robię 4 szklanki i nic...\nBallondor7 IP 3 grudnia 2018, 19:28\nmartalena IP 18 stycznia 2018, 08:46\nKochani, ja mam pytanie co do podobnego przypadku - tylko ze dziecka piecioletniego. Jesli maly jest alergikiem od urodzenia, w jaki sposob mozna wspomoc jego system odpornosci w naturalny sposob? Czy i jakie suplementy mozna takiemu dziecku podac? Czy witamina C bedzie dobrym pomyslem dla malego jesli go dopadnie przeziebienie albo grypa? Namawiam jego mame (moja dobra przyjaciolke) do wykluczenia mu z diety przede wszystkim glutenu i przestawienie na diete naturalna i probiotyki. Mysle ze glowny problem polega na tym, ze moja przyjaciolka bedac w ciazy miala rozne problemy zdrowotne i porod byl wykonany przez cesarskie ciecie. Maly otrzymal uposledzona flore bakteryjna i slabszy system odpornosciowy od poczatku.\nAirnaturel IP 13 stycznia 2018, 21:01


TĘCZOWE TANGO ARGENTINO! Kurs tańca dla par LGBT!\nDANE SZKOŁY TAŃCA BAILANDO\n20/10/2017 20/10/2017 admin\tLGBT, TANGO ARGENTINO\nZapraszamy pary jednopłciowe na wyjątkowe zajęcia z tanga! To tęczowe tango!\nKurs 1 stopnia obejmuje pięć spotkań po 1 h 30 min. Na pierwszym stopniu uczymy się zupełnych podstaw. Program 1 stopnia kursu TĘCZOWE TANGO ARGENTINO, został opracowany z myślą o osobach, które mają ochotę tańczyć z osobą tej samej płci.\nPo ukończeniu kursu 1 stopnia, istnieje możliwość kontynuacji, na kolejnych. W przypadku kontynuacji kursantów, staramy się utrzymać w ramach grafiku zajęć ten sam dzień i godzinę. Podczas każdego kursu w pierwszej części zajęć powtarzamy w celu utrwalenia wszystkie figury i poznane na kursie kroki, w drugiej części zajęć uczymy się nowych.\nFigury Tanga Argentino\n20/10/2017 20/10/2017 admin\tTANIEC TOWARZYSKI\n10/08/2017 03/09/2017 admin\tTANIEC WESELNY\n11/07/2017 13/08/2017 admin\tKIZOMBA\nWEEKEND Z URBAN KIZ W BAILANDO\nBACHATA BALET HIGH HEELS JOGA KIZOMBA LGBT MAMA BOOM MODERN JAZZ OSOBY 50+ SALSA SALSATION SENIORZY STREET DANCE TANGO ARGENTINO TANIEC DYSKOTEKOWY TANIEC TOWARZYSKI TANIEC WESELNY TANIEC WSPÓŁCZESNY TAP DANCE TAŃCE LATYNOSKIE VOGUING WALC ANGIELSKI ZUMBA\nNa kartę Empik School mamy stałą zniżkę 30% na wszystkie kursy!\nW Bailando honorujemy karty OK System!\nMożemy zorganizować dla Ciebie profesjonalny pokaz taneczny!\nZapraszamy do Bailando!


Wysłany: 2015-06-26, 00:22\n25 Maja starszy Pan w lanosie wymusił mi pierwszeństwo w przejściówce z 87 roku. Dzięki temu, że próbowałem się ratować pas przedni nie został ruszony ale lewy błotnik został uszkodzony, lewe drzwi i rant lewego błotnika został zarysowany. Błotnik w sumie ucierpiał mocno, nadaje się do wymiany ale drzwi i tylny błotnik tylko ryski. Szkodę zgłosiłem do swojego TU HDI i rzeczoznawca, zwany likwidatorem, zjawił się po 3 dniach, obejrzał szkody, sprawdził grubość powłoki lakierowanej, przebieg, stan bieżnika na oponach, zrobił sporo zdjęć i stwierdził, że rocznik 87 jest już "niekatalogowy" i musi zrobić wycenę indywidualną. Po krótkim czasie dostałem wycenę na 1580,81zł ogólnie byłem zadowolony ale w kosztorysie Pan wycenił zakup błotnika na 48zł i 3gr więc się odwołałem gdyż najtańszy błotnik do FLa w najbliższym sklepie kosztuje 90zł a dwa to mam przejściówkę i musiałbym dostosować taki błotnik do swojego Malucha co wiąże się z kolejnymi kosztami. Dlatego złożyłem odwołanie opisując swój przypadek i poprosiłem o rekalkulację. Po tym odwołaniu zakup błotnika został wyceniony na 152zł i 46gr a łączna kwota na likwidację szkody na 1709zł i 26gr. Ogólnie już po pierwszej wycenie byłem bardzo zdziwiony z proponowanej kwoty, liczyłem na pieniądze w granicy 300 - 500zł a zwłaszcza, że jednak lakier tej przejściówce jest bardzo słaby i są widoczne ślady korozji. Dlatego po swoim doświadczeniu, patrząc na stan zniszczenia tego Eleganta jestem w stanie uwierzyć zaproponowanej kwoty.\nA u mnie błotnik wyglądał tak, maska odstaje bo nie była domknięta:\n4 tys za malucha, Chyba 400 zł - cześci są tanie\nWidzę, że Kolega średnio w temacie napraw blacharskich i lakierniczych.\nWysłany: 2015-06-26, 06:16\nZawsze warto się odwołać. Ja po gradobiciu które zniszczyło moje Punto dostałem niecałe 1200zł, po odwołaniu się podnieśli sumę na prawie 3K.\nWarto się odwoływać, być może TU liczą, że przełkniesz sumę i będziesz siedział cicho. Wiadomo, jeden się upomni, drugi się nie upomni... Ale ciężko mi będzie uwierzyć w wypłatę 4tys za eleganta Tak czy siak, życzę mu powodzenia i aby wyciągnął od tych darmozjadow jak najwięcej!\nWysłany: 2015-06-26, 06:25\nJuż napisałem odwołanie.\nWysłany: 2015-11-02, 12:55\nWitam po długiej przerwie. Niestety ten post jest pożegnalnym. Maluch zmienił właściciela. Szczęśliwie poszedł w bardzo dobre ręce . Nowy właściciel prowadzi warsztat blacharski i wiem, że już doprowadził malca do stanu sprzed wypadku. Aktualnie jeździ na blaszkach PTU. Zapewnił mnie, że będzie dbał o auto i najprawdopodobniej, ma u niego dożywocie. Cieszy mnie to, ale jednak łezka w oku się zakręciła. Oczywiście zapowiedziałem, że jeśli przyjdzie mu do głowy pozbyć się auta, to chętnie złożę mu ofertę.\nAktualnie mam "nowe" auto, ale zmieniłem markę...E36 323 Touring 98r. (marzenie z młodości i w pewnym sensie powrót do korzeni) w doskonałym oryginalnym stanie w pełnym M-pakiecie. Inna bajka, ale też z zamiarem trzymania auta jak najdłużej.\nTakże mój post można przenieść do Nasze byłe fiaty\nŻegnając się (mam nadzieję, że nie na zawsze) życzę Wam wszystkiego dobrego i tego, aby Wasze 4 kółka dawały was dużo radości. Jednocześnie chciałbym gorąco podziękować za dyskusję i porady.\nP.S. Po odwołaniu się ubezpieczyciela, dorzucili jeszcze 750zł. Także skończyło się w sumie na 5tyś. Możecie wierzyć lub nie, ale tak się to skończyło.


„Poranna kawa” – O programie festiwalowym inaczej. 31 PROGRESSteron zbliża się! | Strefa Inspiracji\nSłucham co mówisz – mówię tak, by mnie usłyszano Uroczyste zakończenie Festiwalu – czyli finał z muzyką na żywo, warsztatami i konkursami!\nPoranna kawa, to jedna z rzeczy, którą większość z nas kocha. Dlatego spotykamy się z przyjaciółką regularnie, popijając filiżankę małej-gorącej-czarnej. Rozmowy są nieodłącznym elementem tego przyjemnego rytuału. Nie powiem, plotki też się przeplatają. Tym razem jednak drążyłyśmy propozycje Festiwalu dla Kobiet PROGRESSteron. Jesteśmy zagorzałymi fankami, nie ma co ukrywać. I przed każdym festiwalem analizujemy szczegółowo program.\nW tym roku również dopełniłyśmy rytuału. Kreatywność uruchamiamy jeszcze przed rozpoczęciem pierwszego warsztatu. Bo o to właśnie tu chodzi.\nTym razem program festiwalu układa nam się w nieoczekiwany labirynt. Pytanie jakie zadajemy sobie na początku, już wzbudza emocje: Ile jestem warta? – budowanie poczucia własnej wartości. Temat rzeka, drążony bez końca, a jakże cenny i potrzebny. Jednak przyjaciółkę odrywa na chwilę Dziecko nadpobudliwe a jego dieta. Zmaga się z tym problemem jej siostra i ostatnio wciąż omawiają ten temat. Ja wracam do tego, co mnie nurtuje, czyli Przekonania, które mnie ograniczają. Nie jestem z tym sama, to wiem, ale jednak ta świadomość nie rozwiązuje problemu. Konieczne jest wsparcie z zewnątrz. Cudownym przerywnikiem dla zmagań umysłu staje się Zmuś ciało do pracy i poczuj się lekko… – warsztat pracy nad prawidłową postawą i chodem. Po czym idealnie relaksuje mnie Nauka toczenia na kole garncarskim. Jednak uwagę znów należy skupić. Wówczas Idealna pułapka – siła perfekcjonizmu nie jest w stanie mnie pokonać. Przyjaciółkę z kolei namawiam na Aby ciało nie rdzewiało a my wraz z nim. Ona jednak upiera się, że wiosna, a z nią nowa energia, którą pragnie poczuć też w szafie. Więc obie idziemy na Pełny remanent wizerunku. Kuszą nas również Warsztaty medytacji dynamicznych według OSHO. Ulegamy jednak innej pokusie i Tworzymy zdrowe słodycze – kreatywny warsztat kulinarny.\nJako, że weszłyśmy już w ten labirynt trudnych i ważnych zmagań, przyciąga nas Labirynt – czyli droga do siebie. Planuję swoje życie w zgodzie ze sobą. Wszystko, co robimy w zgodzie ze sobą, daje nam szczęście i motywacje. Dlatego Umysł Szczęśliwej Kobiety staje przed nami otworem. W tym momencie potrzebujemy pauzy! Decoupage i transfer – przenoszenie wydruków na drewniane powierzchnie daje nam szansę odetchnąć i jednocześnie pozwala stworzyć cudowne upominki dla najbliższych. Furorę jednak robi Top 20 – super foods dla kobiet. Nie pytaj, tylko przyjdź!\nPrzed nami jednak czas na trudne pytania, a jednym z nich jest, czy Konflikt buduje związek – jak konstruktywnie wyjść z kryzysu w relacji partnerskiej. Moją przyjaciółkę dotyka ten temat bardziej. Dlatego przy całym moim wsparciu idzie zmagać się z nim samodzielnie. Ja z kolei wracam do początków naszej wędrówki i wykrzykuję: „Zdrowy egoizm jest modny!” – budowanie poczucia własnej wartości. Tak, wciąż czuję niedosyt. Spotkanie z dźwiękiem mis i gongów tybetańskich pozwala mi się ponownie wyciszyć, zebrać tak potrzebną energię, aby powiedzieć na głos: Kobieta z kasą – tak, to ja!\nPrzyjaciółkę za to kuszą Pielgrzymi pióra. Wstęp do kaligrafii łacińskiej – uncjała. Razem spotykamy się już na Kubki, misy, dzbaneczki – warsztaty ceramiczne. Cudnie i twórczo. Joga Hormonalna wg. Dinah Rodrigues staje się dopełnieniem. Ale wiemy, że to jeszcze nie koniec, bo jednym z naszych marzeń jest Chcę i mogę śpiewać. Warsztaty śpiewu naturalnego. Idealnie poprowadzone.\nNa koniec Zostań własnym Coachem – sztuka odkrywania i wspierania własnego potencjału utwierdziła nas w tym, co nas kręci. Zostało nam jedynie pokonać największego wroga i „Poskromić w sobie dzikie zwierzę – jak kontrolować swój gniew” – trening rozwoju osobistego, aby dopełnić piękno i pełnię tego dnia. Nagroda czekała tuż przed metą i już nic nie było w stanie nas powstrzymać, czyli Zachcianki pod kontrolą – emocje i jedzenie.\nKażdej z Was życzymy tak przyjemnych wrażeń. I pamiętajcie: tylko od Was zależy jaki będzie kolejny dzień. Kibicujemy i zapraszamy do wspólnej podróży w głąb siebie.\nZespół Festiwalu PROGRESSteron


Karate-Kids.pl prywatne przedszkole miasteczko wilanów - Pierwszy Wiślacki katalog stron\nSzukając dobrego przedszkola dla swojego dziecka, potrzebujemy być pewni, że nasza decyzja jest właściwa. Jako rodzice mamy wybór pomiędzy przedszkolem państwowym a prywatnym. Niepubliczna placówka, jaką jest przedszkole miasteczko wilanów zasługuje na wyjątkową spostrzeżenie z paru ważnych powodów. Po pierwsze jest to przedszkole, jakiego założycielami są rodzice. Dobrze znają więc potrzeby dziecka. Wiedzą, co oznacza dla maluchów rodzinna atmosfera w przedszkolu. Nie bez powodu to właśnie ta placówka przedszkolna polecana jest poprzez rodziców. Jest zarówno niezmiernie dobrze opiniowana nie tylko z uwagi na właściwą doświadczoną opiekę, natomiast też ze względu na fantastyczny program ściśle związany ze sportem.\nDla kogo jest niepubliczne przedszkole wilanów? Dla każdego dziecka, a jednocześnie rodziców świadomych, że w życiu pociechy niezmiernie istotny jest rozwój psychiczny, emocjonalny, natomiast też fizyczny. Co gwarantuje przedszkole? Są to zajęcia: fitness, samoobrony, taneczne, rytmika oraz gimnastyka korekcyjna. Oprócz zajęć sportowych dzieciom gwarantuje się w przedszkolu zajęcia z języka angielskiego, plastyki, rytmiki oraz stały dostęp do logopedy. Rozważając wybór przedszkola, z całą pewnością warto zwrócić spostrzeżenie na tę placówkę, gdyż jest ona szczególnie przyjazna dzieciom. Dba się tu o dietę maluchów. Menu opiera się na zdrowej i naturalnej żywności, jaka jest niezbędna do stosownego rozwoju dzieci. Co ważne, posiłki w przedszkolu są smaczne. Rodzice nie muszą mieć obaw o to, że dziecko nie zje śniadania, obiadu czy podwieczorku.


Czekają nas dłuższe urlopy? Tego chcą związkowcy - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaCzekają nas dłuższe urlopy? Tego chcą związkowcy\nMożliwe, że już w przyszłym roku Polacy będą mogli więcej czasu spędzić na wakacjach. (unsplash.com, Link Hoang)\nKto by nie chciał mieć więcej wolnego w ciągu roku? Tym bardziej, że Polacy to jeden z najbardziej zapracowanych narodów w Unii Europejskiej.\nTakie uzasadnienie przyjmuje też Ogólnopolskie Porozumienie Związków Zawodowych, które zgłosiło propozycję, aby coroczny urlop wypoczynkowy wydłużyć aż o 9 dodatkowych dni. Dodatkowy czas poświęcony na wypoczynek miałby wpłynąć korzystnie na produktywność.\n- Przypomnę, że obecnie przysługuje on pracownikom w wymiarze 26 dni rocznie, jeżeli staż pracy przekracza 10 lat - mówi Małgorzata Małecka w materiale na portalu wiadomoscihandlowe.pl. Jeżeli staż nie przekracza 10 lat, jest to odpowiednio 20 dni.\nZobacz także: Zobacz też: Urlop od korporacji. "Trudno to sobie wyobrazić"\nŁatwo więc obliczyć, że po ewentualnym wprowadzeniu zmian pracownicy mieliby prawo do aż 35 dni wolnego w ciągu roku.\nJak podają Wiadomości Handlowe, propozycja związkowców trafiła pod konsultacje prowadzone przez organizacje pracodawców i dopiero po ich opinii można się spodziewać ewentualnych projektów ustaw, które trafią do Sejmu.\nTeraz eksperci organizacji pracodawców mają za zadanie wskazać jak zwiększenie czasu wymiaru urlopu wpłynęłoby na płynność pracy w przedsiębiorstwach.\nCzytaj też: Zaległy urlop wypoczynkowy 2020. Co mówi kodeks pracy?\nMinisterstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej potwierdziło, że bierze pod uwagę nowelizację kodeksu pracy.\nInną możliwą nowością jest pomysł Minister Rozwoju, Jadwigi Emilewicz dotyczący tzw. urlopu od korporacji na rzecz założenia własnego start-upu, o czym więcej pisaliśmy tutaj.\nDalsze losy obu pomysłów będą znane najprawdopodobniej jeszcze przed wakacjami.\nmoże napiszmy jak agenci cba chronią gości rąbiących Polskę na vacie\nUrlop powinien być taki, jaki każdy sobie wynegocjuje w kontrakcie. Ja np potrzebuje 40 dni w roku\nA ja proponuję wyprowadzić związki zawodowe poza zakłady pracy oraz likwidację etatów dla działaczy.Dość już narobiliście szkód leniwi krzykacze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nPrzedsiębiorco prowadząc własną działalność, nie jesteś przedsiębiorcą ..... tylko samozatrudnionym\nNajlepiej pracujmy 36 dni w roku, a reszta wolne i płatne


Zarządzenie Dziekana WGSR w sprawie funkcjonowania wydziału od 16 marca (praca zdalna) – Wydział Geografii i Studiów Regionalnych Uniwersytetu Warszawskiego\nWydział Geografii i Studiów Regionalnych Uniwersytetu Warszawskiego > ARCHIWUM WIADOMOŚCI > Zarządzenie Dziekana WGSR w sprawie funkcjonowania wydziału od 16 marca (praca zdalna)\nPosted on 15 marca 2020 21 września 2020 by Administrator strony\nSzanowni Państwo – pracownicy WGSR!\nW związku z wprowadzonym 13 marca 2020 r. stanem zagrożenia epidemicznego w Polsce, ogłoszonym przez Prezesa Rady Ministrów Mateusza Morawieckiego oraz Ministra Zdrowia Łukasza Szumowskiego, jako kierownik jednostki organizacyjnej, wprowadzam od 16 marca 2020 roku do odwołania następujące ograniczenia i regulacje dotyczące Wydziału Geografii i Studiów Regionalnych Uniwersytetu Warszawskiego:\nZamknięcie wszystkich sekretariatów katedr. Pracownicy administracyjni zostają skierowani do pracy zdalnej. Nie będą funkcjonowały telefony katedr. Wszyscy pracownicy powinni być dostępni mailowo w godzinach pracy.\nZamknięcie przestrzeni będących w dyspozycji Wydziału Geografii i Studiów Regionalnych UW. Nie będzie możliwości dostępu do pomieszczeń katedr i sekretariatów.\nOgraniczam dostęp do budynku głównego znajdującym się przy ulicy Krakowskie Przedmieście 30. Mają do niego wstęp jedynie osoby pełniące dyżur niezbędny dla funkcjonowania jednostki. Pozostałe osoby w szczególnych, uzasadnionych przypadkach będą mogły wejść do obiektu po każdorazowej, indywidualnej zgodzie Dziekana lub Prodziekan ds. Finansowych i Naukowych lub Dyrektor Administracyjnej w terminie z nimi uzgodnionym. Zaleca się unikanie korzystania z tej możliwości.\nZamknięcie Sekcji Współpracy z Zagranicą. Pracownicy administracyjni zostają skierowani do pracy zdalnej. Możliwy kontakt mailowy oraz kontakt telefoniczny w godzinach 9:30-15:00.\nZamknięcie Sekcji Wsparcia Inicjatyw Badawczych WGSR. Pracownicy administracyjni zostają skierowani do pracy zdalnej. Możliwy kontakt mailowy oraz kontakt telefoniczny w godzinach 9:30- 15:00.\nZamknięcie Sekcji Umów i Zamówień Publicznych. Pracownicy administracyjni zostają skierowani do pracy zdalnej. Możliwy kontakt mailowy oraz kontakt telefoniczny w godzinach 9:30-15:00.\nZamknięcie Pracowni Systemów Informacji Przestrzennej. Pracownicy administracyjni zostają skierowani do pracy zdalnej. Możliwy kontakt mailowy.\nZamknięcie Archiwum. Pracownik administracyjny zostaje skierowany do pracy zdalnej. Możliwy kontakt mailowy.\nZamknięcie Biblioteki WGSR. Możliwy kontakt mailowy.\nZamknięcie MOG. Mają do niego wstęp jedynie osoby pełniące dyżur niezbędny dla funkcjonowania jednostki. Możliwy kontakt mailowy oraz kontakt telefoniczny.\nZamknięcie Sekretariatu Dziekana dla interesantów. Możliwy kontakt telefoniczny i mailowy.\nZamknięcie Dziekanatu dla interesantów. Możliwy kontakt mailowy.\nZamknięcie Sekcji Ekonomiczno-Finansowej dla interesantów. Możliwy kontakt mailowy i telefoniczny w godzinach 9:30-15:00.\nPełnomocnicy Dziekana zostają skierowani do pracy zdalnej. Możliwy kontakt mailowy.\nBardzo proszę o bieżące monitorowanie komunikatów na stronie internetowej Wydziału.\nTe rozwiązania są podjęte dla naszego wspólnego dobra. Mam nadzieję, że wkrótce wszyscy wrócimy do naszej codzienności. Życzę Państwu zdrowia.\nDZIEKAN WGSR UW\nPobierz tekst zarządzenia w pliku pdf


Uruchom Collator na Moonbeam. Wprowadzenie | by Chris | Vegas Life | Medium\nCollatorzy są członkami sieci, która utrzymuje parachain, w którym biorą udział. Uruchamiają pełny węzeł (zarówno dla ich konkretnego parachain, jak i dla łańcucha przekaźników) i produkują dowód przejścia stanu dla walidatorów łańcucha przekaźników.\nWraz z wydaniem Moonbase Alpha v6 użytkownicy mogą rozkręcać pełne węzły i aktywować funkcję sortowania oraz uczestniczyć w ekosystemie jako sortownicy.\nMoonbeam używa Nimbus Parachain Consensus Framework . Zapewnia to dwuetapowy filtr do przydzielania kolatorów do bloku produkcyjnego bloku:\n· Filtr parachain staking wybiera 32 najlepsze kolatory pod względem tokenów postawionych w sieci. Ta filtrowana pula nazywa się wybranymi kandydatami, a wybrani kandydaci są rotowani w każdej rundzie\n· Filtr podzbioru o stałym rozmiarze wybiera pseudolosowy podzbiór wcześniej wybranych kandydatów dla każdego przedziału produkcyjnego bloku\nTen przewodnik przeprowadzi Cię przez następujące kroki:\n· Wymagania techniczne — pokazuje kryteria, które musisz spełnić z technicznego punktu widzenia\n· Konta i wymagania dotyczące obstawiania — przechodzi przez proces zakładania konta i tokenów obligacji, aby zostać kandydatem na kolatora\n· Generuj klucze sesji — wyjaśnia, jak generować klucze sesji, używane do mapowania identyfikatora autora z kontem H160\n· Przypisz identyfikator autora do swojego konta — przedstawia kroki, aby zmapować klucz sesji publicznej do konta H160, na które będą wypłacane nagrody blokowe\nZ technicznego punktu widzenia kolatory muszą spełniać następujące wymagania:\n· Uruchom pełny węzeł z opcjami sortowania. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z samouczkiem dotyczącym pełnego węzła , biorąc pod uwagę konkretne fragmenty kodu dla kolatorów\n· Włącz serwer telemetrii dla pełnego węzła. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z samouczkiem telemetrycznym\nKonta i wymagania dotyczące stawek\nPodobnie jak w przypadku walidatorów Polkadot, musisz założyć konto. W przypadku Moonbeam jest to konto H160 lub w zasadzie konto w stylu Ethereum, z którego przechowujesz klucze prywatne. Ponadto do zestawienia potrzebujesz nominowanej stawki (tokenów DEV). Liczba slotów jest obecnie ograniczona, ale z czasem może ulec zwiększeniu.\nCollatorzy muszą mieć co najmniej 1000 DEV, aby zostać uznanymi za kwalifikujących się (zostać kandydatem). Tylko 32 najlepszych kolatorów według nominowanej stawki znajdzie się w aktywnym zestawie.\nKonto w PolkadotJS\nKolator ma konto powiązane z jego czynnościami sortowania. To konto zostało zmapowane na identyfikator autora, aby zidentyfikować go jako producenta bloku i wysłać wypłaty z nagród blokowych.\nObecnie masz dwa sposoby postępowania w sprawie posiadania konta w PolkadotJS :\n· Importowanie istniejącego (lub tworzenie nowego) konta H160 z zewnętrznych portfeli lub usług, takich jak MetaMask i MathWallet\n· Utwórz nowe konto H160 w PolkadotJS\nPo zaimportowaniu konta H160 do PolkadotJS , powinieneś zobaczyć je w zakładce “Konta”. Upewnij się, że masz pod ręką swój adres publiczny ( PUBLIC_KEY ), ponieważ jest on potrzebny do skonfigurowania pełnego węzła z opcjami sortowania.\nZostań Kandydatem Collator\nGdy Twój węzeł jest uruchomiony i zsynchronizowany z siecią, stajesz się kandydatem na kolatora, wykonując poniższe czynności w PolkadotJS :\n1. Przejdź do zakładki „Programiści” i kliknij „ Elementy zewnętrzne ”\n2. Wybierz konto, które chcesz powiązać z działaniami sortowania\n3. Potwierdź, że Twoje konto kolatora jest zasilane co najmniej 1000 tokenów DEV plus dodatkowe opłaty transakcyjne\n4. Wybierz paletę parachainStaking w menu “prześlij następujące elementy zewnętrzne “\n5. Otwórz menu rozwijane, który wymienia wszystkie możliwe extrinsics związane z wytyczania i wybierz joinCandidates ( ) funkcji\n6. Ustaw kaucję na co najmniej 1000, co jest minimalną kwotą, którą należy uznać za kandydata na kolatora. W tym czeku liczą się tylko obligacje collator. Dodatkowe nominacje się nie liczą\n7. Prześlij transakcję. Postępuj zgodnie z instrukcjami kreatora i podpisz transakcję za pomocą hasła, które ustawiłeś dla konta\nNazwy funkcji i minimalne wymagania dotyczące obligacji mogą ulec zmianie w przyszłych wydaniach.\nJak wspomniano wcześniej, tylko 32 najlepszych kolatorów według nominowanej stawki znajdzie się w aktywnym zestawie.\nPodobnie jak w przypadku funkcji chill( ) w Polkadot , aby opuścić pulę kandydatów zbierających, wykonaj te same kroki co poprzednio, ale wybierz funkcję LeaveCandidates () w kroku 5.\nPoniższa tabela przedstawia niektóre czasy w odniesieniu do różnych działań związanych z czynnościami sortowania:\nWartości przedstawione w poprzedniej tabeli mogą ulec zmianie w przyszłych wydaniach.\nWraz z wydaniem Moonbase Alpha v8 sortery będą podpisywać bloki za pomocą identyfikatora autora, który jest w zasadzie kluczem sesji . Aby dopasować standard podłoża, klucze sesji zbieracza Moonbeam to SR25519 . W tym przewodniku dowiesz się, jak tworzyć/obracać klucze sesji powiązane z węzłem sortującym.\nNajpierw upewnij się, że korzystasz z węzła sortującego i odsłoniłeś porty RPC. Po uruchomieniu węzła sortującego terminal powinien wydrukować podobne logi:\nNastępnie klucze sesji można obracać, wysyłając wywołanie RPC do punktu końcowego HTTP za pomocą metody author_rotateKeys . Dla porównania, jeśli punkt końcowy HTTP sortownika znajduje się na porcie 9933 , wywołanie JSON-RPC może wyglądać tak:\nWęzeł sortowania powinien odpowiedzieć odpowiednim kluczem publicznym nowego identyfikatora autora (klucza sesji).\nUpewnij się, że zapisałeś ten klucz publiczny identyfikatora autora. Następnie zostanie on zmapowany na adres w stylu H160 Ethereum, na który wypłacane są nagrody blokowe.\nMapuj ID autora na swoje konto\nNastępnym krokiem po wygenerowaniu identyfikatora autora (kluczy sesji) jest zmapowanie go na konto H160 (adres w stylu Ethereum). Upewnij się, że posiadasz klucze prywatne do tego konta, ponieważ tam wypłacane są nagrody za blok.\nIstnieje wiązanie 100 tokenów DEV, które jest wysyłane podczas mapowania identyfikatora autora na koncie. Ta obligacja jest na zarejestrowany ID autora.\nAuthorMapping moduł ma następujące extrinsics zaprogramowane:\naddAssociation — jedno wejście: ID autora. Mapuje twój identyfikator autora na konto H160, z którego wysyłana jest transakcja, zapewniając, że jesteś prawdziwym właścicielem jego kluczy prywatnych. Wymaga obligacji o wartości 100 DEV tokenów\nclearAssociation — jedno wejście: ID autora. Usuwa powiązanie identyfikatora autora z kontem H160, z którego wysyłana jest transakcja, które musi być właścicielem tego identyfikatora autora. Zwraca również obligację tokenów 100 DEV\nupdateAssociation — dwa wejścia: stary i nowy identyfikator autora. Aktualizuje mapowanie ze starego identyfikatora autora na nowy. Przydatne po rotacji klucza lub migracji. Wykonuje zarówno dodatek i jasne stowarzyszeniu extrinsics atomowo, umożliwiając obrót klucza bez konieczności drugie wiązanie\nModuł dodaje również następujące wywołania RPC (stan łańcucha):\nmapowanie — jedno opcjonalne wejście: ID autora. Wyświetla wszystkie mapowania przechowywane w łańcuchu lub tylko te związane z danymi wejściowymi, jeśli są dostępne\nAby zmapować swój identyfikator autora na swoje konto, musisz znajdować się w wybranej puli kandydatów . Gdy jesteś już wybranym kandydatem, musisz przesłać zewnętrzne mapowanie (transakcję). Zwróć uwagę, że spowoduje to powiązanie 100 tokenów DEV, i to na zarejestrowany identyfikator autora. Aby to zrobić, wykonaj następujące czynności:\n1. Przejdź do zakładki „Programista”\n2. Wybierz opcję “ Elementy zewnętrzne “\n3. Wybierz konto, z którym chcesz zmapować swój identyfikator autora, z którym podpiszesz tę transakcję\n4. Wybierz autora Mapowanie zewnętrzne\n5. Ustaw metodę addAssociation ( )\n6. Wprowadź identyfikator autora. W tym przypadku został uzyskany przez wywołanie RPC author_rotateKeys w poprzedniej sekcji\n7. Kliknij „Prześlij transakcję”\nJeśli transakcja się powiedzie, na ekranie pojawi się powiadomienie z potwierdzeniem. Wręcz przeciwnie, upewnij się, że znajdujesz się w wybranych kandydatach.\nMożesz również sprawdzić bieżące mapowania w łańcuchu, weryfikując stan łańcucha. Aby to zrobić, wykonaj następujące czynności:\n2. Wybierz opcję „Stan łańcucha”\n3. Wybierz AuthorMapping jako stan do zapytania. Obecnie zaprogramowana jest tylko jedna metoda ( mapowanie )\n4. Opcjonalnie podaj identyfikator autora do zapytania lub naciśnij suwak, aby pobrać wszystkie mapowania w łańcuchu\n5. Kliknij przycisk „+”, aby wysłać połączenie RPC\nJeśli nie podano identyfikatora autora, spowoduje to zwrócenie wszystkich mapowań przechowywanych w łańcuchu, gdzie można sprawdzić, czy identyfikator autora jest poprawnie zmapowany na konto H160.


Wybrzeże Chorwacji i Czarnogóry, Muller Bodo, Strassburger Jurgen Księgarnia Internetowa Edukacyjna\nStrona główna / Hobby / Wybrzeże Chorwacji i Czarnogóry - Muller Bodo, Strassburger Jurgen\nSplit – Ulcinj – z Jeziorem Szkoderskim Przewodnik dla żeglarzy\n(oryginalnie: Kustenhandbuch Kroatien und Montenegro)\nAutor: Muller Bodo, Strassburger Jurgen\nTłumaczenie: Floriańczyk Barbara\nDrugi tom przewodnika po wybrzeżu Chorwacji prowadzi nas wschodnim wybrzeżem Adriatyku od Splitu w środkowej Dalmacji m.in. przez Omiš i Makarską do Dubrownika w południowej Dalmacji, uwzględniając również duże wyspy, jak Brač, Hvar, Korčula i Mljet.\nNa 43 barwnych mapach wybrzeża w praktycznym formacie (skala 1 : 80 000) pokazano ponad 200 szczegółowych planów portów, zatok i kotwicowisk na tym obszarze. Skiper znajdzie na mapach informacje dotyczące przebiegu linii brzegowej, głębokości, mostów z wysokością w świetle, świateł z oznakowaniem, wszystkich znaków nawigacyjnych, granic rezerwatów oraz waypointów.\nNa planach szczegółowych miejsca postojowe oraz elementy infrastruktury zaznaczono w postaci piktogramów. Całości dopełniają liczne barwne zdjęcia i wskazówki dotyczące wjazdu i pobytu, przepisów, wiatru i pogody oraz morskich komunikatów meteorologicznych.\nCzołgi i pojazdy opancerzone


Kolejne trzy punkty PTC\nopublikowano: 2010-04-28 19:26:48\n"Fioletowi" wygrali czwarty raz z rzędu. Tym razem po trafieniach Felczaka i Szynki pokonali LKS Gałkówek\nPTC Pabianice - LKS Gałkówek 2:0 (1:0)\nBramki: 1:0 - Przemysław Felczak 35. min, 2:0 - Piotr Szynka 80. min.\n„Fioletowi” nie zwalniają tempa. Po wygranych 3:0 z Turem Ozorków, 4:0 z MKS-em 2000 Tuszyn i 3:1 z Górnikiem Łęczyca tym razem 2:0 pokonali na własnym stadionie przedostatni w tabeli LKS Gałkówek. Nie był to wielki mecz w wykonaniu podopiecznych Andrzeja Dobroszka, ale cel został zrealizowany – kolejne trzy punkty trafiły na konto drużyny z Pabianic.\nSpotkanie to było z pewnością słabsze w wykonaniu PTC niż mecz z Górnikiem Łęczyca, ale gospodarze kontrolowali grę na boisku. Bramkę na 1:0 w 35. minucie zdobył Przemysław Felczak. Wcześniej i później piłkarze z ul. Sempołowskiej mieli jeszcze kilka okazji do podwyższenia wyniku, co z pewnością odebrałoby ochotę do gry rywalowi, zawodziła jednak nieco skuteczność. Pomimo tego co wskazuje tabela przyjezdni nie okazali się wcale „chłopcem do bicia” i postawili gospodarzom ciężkie warunki poparte ambitną grą. Także LKS Gałkówek miał swoje okazje do zdobycia bramek, ale dobrze na posterunku spisywał się Wojciech Suchecki. Dopiero na dziesięć minut przed końcem meczu wprowadzony w drugiej połowie Piotr Szynka strzelił drugą bramkę dla PTC i ustalił tym samym wynik meczu.\nDzięki tej wygranej i porażce 0:1 LKS Różycy w meczu z GKS-em Bedlno, PTC awansowało na 3. miejsce w tabeli. Do drugiego Startu „fioletowi” tracą trzy punkty i trzy razy tyle do liderującego Włókniarza Zgierz.\nJuż jutro o godzinie 17.30 piłkarze PTC podejmować będą na własnym stadionie w ramach 25. kolejki LKS Różycę. Spotkanie to obok pojedynku Startu Brzeziny z Włókniarzem Zgierz zapowiada się najciekawiej spośród wszystkich meczów najbliższej kolejki.\nSkład PTC: Wojciech Suchecki – Paweł Drewniak (35. min, Marcin Gabrysiak), Rafał Rażniewski, Łukasz Pintera – Jakub Tybura, Rafał Komorowski, Kacper Kosmala, Łukasz Dziąg, Michał Bogdan (85. min, Dawid Kubasiewicz) – Przemysław Felczak (55. min, Piotr Szynka), Robert Kacprzyk (65. min, Rafał Bargiel). Ławka rezerwowych: Marcin Kowalski – Kamil Wlazło, Jarosław Szmytka.\nWyniki pozostałych środowych meczów:\nGórnik Łęczyca - Włókniarz Pabianice 1:1\nLKS Różyca - GKS Bedlno 0:1\nStart Brzeziny - Stal Głowno 3:2\nPogoń Rogów - KKS Koluszki 2:3\nSokół II Aleksandrów - Orzeł Parzęczew 1:1\nStart Łódź - Włókniarz Zgierz 0:9\nA Klasa: grają po raz dziesiąty\nCiekawe sparingi PTC\nKomentarze do artykułu: Kolejne trzy punkty PTC


Sprzedam działkę : Jagodowo , 1012 m2, 172040 PLN - Domiporta.pl\nDziałka 1012 m2, Jagodowo\n172 040 zł 170 zł/m2\nDziałka budowlana na sprzedaż Jagodowo - 1012 m2\n170 zł/m2 172 040 zł\nBardzo ładnie położona pod lasem działka w otoczeniu nowo budowanych domów. Bardzo dogodny dojazd do Bydgoszczy ok. 10 km do Centrum. Woda, prąd, kanalizacja w ulicy Polecam bardzo ciekawa oferta, zapraszam do prezentacji. Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa: Dominika Ojczenasz-Antczak (licencja nr: 7624) -------------------------- Podobne oferty i więcej zdjęć na www.ojczenasz.com. Również zapraszamy do naszego biura: Gdańska 1, 85-005 Bydgoszcz, tel. 52 3pokaż telefon. Wszelkie podane przez Pośrednika informacje nie są ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo\nNumer oferty: OJN-GS-106369\nPrezentowana oferta to działka budowlana położona w malowniczej części Jagodowa przy lesie. Media w ...\nOKAZJA !!! Nowa cena ! Przedmiotem sprzedaży jest działka budowlana przy lesie o powierzchn...\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Działka kujawsko-pomorskie, Jagodowo Powierzchnia: 1012 m2 Cena: 172 040 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr OJN-GS-106369\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Działka kujawsko-pomorskie, Jagodowo Powierzchnia: 1012 m2 Cena: 172 040 PLN Proszę o kontakt


pozycjonowanie jastrzębie zdrójWyniki wyszukiwania od a do z Wyniki wyszukiwania zmieniały się na przestrzeni lat, jednak ich cechą charakterystyczną przez zdecydowanie najdłuższy pomocne wskazówki...\npozycjonowanie knurówO czym warto wiedzieć zajmując się pozycjonowaniem stron? W dzisiejszym tekście zastanowimy się nad tym, co warto wiedzieć o procesie jakim jest pozycjonowanie stron int czytaj to...\ntanie pozycjonowanie RybnikTo właśnie rozgłos na temat TwojejPodstawą każdej działalności niezależnie od tego czy opiera się ona na usłudze czy produkcie jest zainteresowanie klientów. To właśnie rozgłos na temat Twojej działalności s dowiedz się więcej tutaj...\ntanie pozycjonowanieNajważniejsze informacje o SEO Pozycjonowanie stron to długi proces, który wymaga nakładu pracy, wysiłku i odpowiedniej strategii. Interesując się pozycjonowaniem stron trzeba zdać sobie sprawę z tego, że jest to p odkryj więcej...\npozycjonowanie rybnikBardzo wiele osób w dzisiejszych czasachBardzo wiele osób w dzisiejszych czasach zastanawia się jak funkcjonuje świat reklamy i jak to jest, że internet ma takie ogromne znaczenie. Faktycznie, wielu przedsiębiorcó czytaj...\npozycjonowanie zabrzeWarto zapewnić odpowiednią gęstość słów kluczowychProjektowania doskonałej witryny pod SEO nie jest żartem, wymaga konkretnego podejścia do zagadnienia. Każdy czytaj pełen artykuł...\npozycjonowanie włocławekWyszukiwarka internetowa (angSzczególnie wyspecjalizowały się w tym stronyWyszukiwarka internetowa (ang. search engine) – program lub strona internetowa zobacz stronę...\npozycjonowanie stron jelenia góraCzęstym błędem podczas projektowania kampanii wCzęstym błędem podczas projektowania kampanii w oparciu o content marketing jest ignorowanie znaczen przeczytaj więcej...\npozycjonowanie stronCo daje pozycjonowanie? Jeśli prowadzicie własną działalność gospodarczą i zależy wam na wypromowaniu swojej firmy to jednym z najlepszych i najbardziej efektywnych sposobów jest właśnie pozycjonowanie. Sprawdza si odkryj więcej tu...\npozycjonowanie tarnówCzy SEO jest legalne? W niniejszym artykule zastanowimy się nad tym, czy pozycjonowanie stron to jest w ogóle kwestia legalna, czy nie do końca. Oczywiście jest to l zobacz stronę...\npozycjonowanie częstochowaOsoby które dopiero chcą otworzyć własnąBardzo wiele osób w dzisiejszych czasach zastanawia się jak funkcjonuje świat reklamy i jak to jest, że zobacz więcej...\npozycjonowanie będzinNa czym polega Adwords i SEO? Odwieczne pytanie, które stawiają sobie specjaliści od marketingu internetowego, to – co wybrać? SEO czy może Adwords, a zatem kampanie pła zobacz resztę...\npozycjonowanie stron cieszynPozycjonowanie niewielkich witryn www Pozycjonowanie stron na przykładzie blogów to bardzo ciekawe studium przypadku, które w wielu dziedzinach może pokazać, że wszuystko tutaj...\npozycjonowanie stron kaliszPraktyczne aspekty pozycjonowania stron internetowych Jak wygląda pozycjonowanie stron internetowych w praktyce? Co robi się aby te właśnie strony www pozycj pełen poradnik...\ntanie pozycjonowanie stron wwwMarketing – klucz do sprzedaży W niniejszym artykule zastanowimy się nad tym, z jakich powodów warto w dzisiejszych czasach inwestować w marketing internetowy oraz czy może bardziej opłaca się jednak pójś ciąg dalszy...\ntanie pozycjonowanie strony internetowejCytat z Wikipedii, hasło: Optymalizacja_dla_wyszukiwarek_internetowych Optymalizacja dla wyszukiwarek internetowych (ang. search engine optimization, SEO; zwana także pozycjonowaniem) – procesy z przeczytaj więcej...\npozycjonowanie stron racibórzJak pozycjonować strony poza Google? Czy można pozycjonować strony internetowe w wyszukiwarkach internetowych poza Google? Oczywiście że tak! Trzeba jednak od całość tutaj...\nDodane: 05:32 27- 05- 2019\npozycjonowanie tanioPromocje sportowych stron internetowychW Internecie można znaleźć wiele stron poświęconych różnym wydarzeniom sportowym. Ze względu na to wzbudzenie zainteresowania wśród internautów nowymi stronami sportowymi może czytaj...