Jak wiadomo obecnie sporo fragmentów naszego życia przenoszonych jest do wirtualnego świata, który nie tylko pozwala nam oszczędzić znacznie czas w licznych sytuacjach, lecz także jest w stanie ubezpieczyć nas przed skutkami złego zachowania innych albo także niedobrego działania nas samych.\nObecnie ludzie rozwijają się w rozmaitych fachach, dużo z nich powstało w przeciągu ostatnich lat. Nie sposób ukryć, że jest to rzeczywisty proces, jakiego efektem są liczne przemiany chociażby socjalne.\n21 October 2017 21 October 2017 admin\nJeżeli rozmyślasz nad reklamą dla firmy masz parę jasno wyznaczonych typowych dróg reklamy. Istnieją wszakże mniej standardowe i bardziej wyraziste sposoby udanej promocji.\nKupując nowy komputer trzeba zadbać o kilka istotnych rzeczy. Przede wszystkim trzeba do niego podłączyć wszystkie niezbędne urządzenia peryferyjne, czyli myszy, klawiatury czy drukarki.\nPrawdopodobnie wiesz, iż istnieją w świecie spółki, których data zaistnienia to dalekie lata, a które utrzymują się na rynku do dzisiaj i są nieprześcignione.\nJedną z takich firm jest AIR SWISS, innymi słowy szwajcarskie linie powietrzne, które zaistniały w 2002r.


Polski rynek bielizny jest coraz bardziej atrakcyjny - BIPM - Archiwum (026)\nNumer: 026 :: Polski rynek bielizny jest coraz bardziej atrakcyjny\nPolski rynek bielizny jest coraz bardziej atrakcyjny (6763)\nOstatni tydzień przyniósł co najmniej kilka bardzo interesujących informacji. Okazało się bowiem, że jedna z popularniejszych piosenkarek pragnie pod własną marką produkować i sprzedawać bieliznę i rajstopy. Rynek przyjął tę informację z mieszanymi uczuciami. Jedni bez namysłu życzą piosenkarce powodzenia – na jak mówią tym trudnym i niezwykle konkurencyjnym rynku inni zaś, po chwili zastanowienia – mówią, że pomysł piosenkarki może zostać z sukcesem zrealizowany. Jako przykład podają sukces Gatty – promowanej przez Justynę Steczkowską.\nOsoba publiczna, do tego piosenkarka – wprowadzając jakikolwiek produkt na rynek może korzystać ze swej popularności – co znacznie obniża koszty reklamy i jest bardzo skutecznym narzędziem promocji, na którego wykorzystanie mogą pozwolić sobie jedynie największe i najbogatsze firmy, które nie patrzą obojętnie na nową sytuację na rynku.\nPozostali znaczni gracze naszego rynku bieliźniarskiego skupiają się na inwestycjach w rozwój sieci sprzedaży. Przeznaczają znaczne środki na wyposażenie salonów, nadanie im niepowtarzalnego charakteru. Takie zmiany na rynku powinny niepokoić mniejszych detalistów, dysponujących ograniczonymi środkami inwestycyjnymi. Dziś, jak pokazują rozmowy – problemem dla właścicieli małych sklepów jest przyciągnięcie do nich młodej klienteli. Młodzież przyzwyczaiła się bowiem do zakupów w centrach handlowych. A te ostatnie rozwijają się w Polsce bardzo dynamicznie. Rozwiązaniem dla mniejszych uczestników rynku mogą być wspólne akcje promocyjne organizowane wspólnie z np. hurtowniami. Jedna z warszawskich hurtowni pracuje właśnie nad takim projektem.


Oferty - dla stałych abonentów Platformy CANAL+ (wyłącznie pytania i odpowiedzi dot. bieżących ofert!) - Page 2141 - Platforma CANAL+ (ex nc+) - Forum SAT Kurier\nWitam, obecnie posiadam:\nEleven Sports 15,90 zł/mies. 0,00 zł/mies. 01-11-2020 Wyłączenie nie jest możliwe w Strefie CANAL+.\nMan Pack 15,00 zł/mies. 0,00 zł/mies. 01-11-2020 Wyłączenie nie jest możliwe w Strefie CANAL+.\nMISTRZOWSKA PIŁKA 30,00 zł/mies. 0,00 zł/mies.\nNajem HD Multiroom 20,00 zł/mies. 0,00 zł/mies.\nMULTIROOM STANDARD 20,00 zł/mies. 0,00 zł/mies.\nNAJEM PVR 20,00 zł/mies. 0,00 zł/mies.\ndodatkowo dekoder WiFi Box+ / SAGEMCOM DSIW74 (MR), UltraBox+/PVR PACE oraz dwa camele za 116,84\nTeraz proponują mi :\nsuperpremium 4k (109,99), multiroom standard, dekodery te same, wszystko to samo oprócz Man Pack-a - bo tego już nie maja w ofercie, ale w zamian jakiegoś Multi Man Pack-a z HBO GO. Za to wszystko chcą 129zł czyli o 12 zł więcej.\nCzy da się coś z tego jeszcze urwać, bo wypowiedzenia jeszcze nie wysłałem a mam do końca października i czy da się dobrać ewentualnie wymienić jedną kartę camela na moduł CI. Pani konsultantka powiedziała że teraz już modułów CI nie dają nawet nowym abonentom, a po okresie promocyjnym musiał bym płacić 166zł.\nEdited August 20 by facjata\nMożesz zdać dekoder od MR. Zostawić kartę i wymienić ją na moduł CI+ z Caymanem.\nMam to co w stopce. O dziwo w tym miesiącu prognozowana cena abonamentu na czasie nieokreślonym zmieniła się z + 9 zł na + 4 zł. Rozumiem że nie ma już opcji przedłużyć w tej cenie co mam ?\nCzy zdażyło się komuś, że pomimo dyspozycji wyłączania jakiejś opcji dodatkowej(w tym wypadku HBO włączone darmowo na chyba 2 miesiące przy przedłużaniu umowy), drugi miesiąc z rzędu naliczona została opłata? Po pierwszym miesiącu wysłałem wiadomość w tej sprawie i dostałem odpowiedź:\ninformuję, że zgodnie z dyspozycją opcja HBO z HBO GO zostanie wyłączona z końcem bieżącego miesiąca. Usługa może być aktywna przez pierwsze dni następnego miesiąca, za ten okres nie będzie jednak naliczana opłata.\nOpłata i tak została naliczona a HBO oczywiście jest wyłączone.\nJest to może powód do wypowiedzenia umowy?\nJest to powód do złożenia reklamacji. Czas rozpatrywania do 30 dni.\nKończy mi się abonament i za 129 zł oferują\nSuperpremium+ 4K za 109,99 zł/m oraz za 129 zł/m dla Abonentów (05/20) L\ndo tego Multi Man Pack opłaca sie ?\nAle ten MMP to raczej nie na całą umowę i nie za free.Ogólnie oferta jak za ten pakiet jest ok.\nNa cały okres umowy bez 109zl a z MMP 129 zł po konsultacji z kierownikiem\nW opcji wł/wył. wyjdzie Ci 15 zł miesięcznie.\nCzyli standard +20 za MMP.\n3 godziny temu, meckbar napisał:\nJak większość w tym wątku jestem w trakcie przedłużania umowy na kolejny okres. Wczoraj chyba udało się temat zamknąć telefonicznie, ale papiery które dostałem nie do końca odpowiadają temu na co się umawialiśmy a było to:\n- Comfort + 10x Canal+\n- MR po Cyfrze\nCałość za 69,99.\nMailem przyszła informacja o pakiecie z niekreśloną liczba C+ i o najmie Ultrabox a nie Ultrabox 4k. Czy to standardowe oznaczenie, czy powinienem interweniować? I tu druga wątpliwość, konsultant powiedział, że po dekoder mogę się udać do punktu do końca września z obecnym Pacem i kartą, a dostanę nowy i nową kartę - zostanie mi tylko 1 Cameleon. To musi tak być czy mogę go jakoś zachować, a konsul mnie ściemniał? Zaznaczam, że póki co nie mam sprzętu do 4K, ale dekoder wolę wziąć na wszelki przy przedłużeniu bo jest wtedy w najlepszej cenie (dokładnie to za 0 :))\nWszystko jest ok. Informacja o wymianie jest dostępna dla APS. Jak pójdziesz wymienić dekoder, oni będą widzieć warunki na jakich to ma nastąpić. Karta musi zostać wymieniona wraz z dekoderem.\nW dniu 8.07.2020 o 14:28, Franki napisał:\nMoja aktualna sytuacja:\nWiFi Box+/ SAGEMCOM DSIW74\nCena 44,99 zł./mies.\nObecna 24-miesiączna umowa kończy się w listopadzie.\nChciałbym pozostać w obecnej cenie, ewentualnie zwiększyć miesięczną opłatę do 50 zł/mies.\nCzy Waszym w obecnej cenie lub cenie wyższej o 5 zł. można liczyć na coś więcej, poza tym co posiadam obecnie (programy lub wymiana sprzętu)?\nDziękuję za wszelkie cenne wskazówki od Was.\nWitam, czy ma ktoś pakiet EXTRA+ z dekoderem 4K z dyskiem (1T) za 50 zł?\nWitam , posiadam pakiet Extra+ z opcją Eleven Sports , w zakładce "Oferty promocyjne" mam opcję na całą paczkę 10x C+ za 30 zł/mc na cały okres umowy. Moje pytanie jest takie ,czy mogę tę opcję w późniejszym terminie swobodnie wyłączyć a następnie za jakiś czas włączyć ponownie ? Czy w momencie jej włączenia a następnie wyłączenia za jakiś czas będę zobowiązany do jakiś dodatkowych opłat ? Pozdrawiam.\n"na cały okres umowy" czyli jak to włączysz musisz z tego korzystać do końca trwania umowy. Nie można tej opcji wcześniej wyłączyć.\nOk , dzięki za odpowiedź .\nExtra+ C+ 6x\nStary Multiroom z dekoderami Pace i Sagem\ncałość za 85zł\numowa wypowiedziana ważna jeszcze tydzień.\nProponują za tą samą kasę dołożyć HBO GO, Paramount i inne Nat Geo, wymianę pace na Ultrabox , nie umiem jednak namówić do wymiany Sagemcoma na coś innego...\nCzy mam szansę na taką wymianę, cz w ogóle jest na co?\n(miałem kilka lat Aston Crypt w TV - powinni coś dołożyć za technologiczne cofnięcie sprzętu w czasie)\nSpróbuj zdać Sagemcoma. Zostanie Ci karta Cameleon, i wymień ją na moduł CI+ ECP z kartą Cayman\nW dniu 23.08.2020 o 12:32, piotr77sat napisał:\nAle z dyskiem?\n3 minuty temu, piotr77sat napisał:\nDziękuję za info, bardzo walczyłeś o ten dekoder? Wypowiadałeś umowę? Dostałeś jeszcze jakieś kanały ekstra?\nTydzień temu złożyłem wypowiedzenie usług z końcem października. Dzień później dostałem smsa, że pod numerem telefonu będą czekały propozycje. Dziś płacę ok 130 zł i mam wszystko oprócz filmboxa, man packa. Do tego multiroom. Dzwonić czy czekać aż sami zadzwonią? Dodam, że zależy mi na dekoderze 4k w tej samej cenie. Nic więcej.


Rembertów Świeć blaskiem z odblaskiem w Rembertowie\nJesteś tutajPortalDla MieszkańcówBezpieczeństwoAktualnościŚwieć blaskiem z odblaskiem w Rembertowie\nW dniu 3 grudnia 2018 r. delegatura BBiZK wzięła udział w trzeciej edycji akcji „Świeć blaskiem z odblaskiem”,” zainicjonowanej przez Straż Miejską m.st. Warszawy, wspólnie z Regionalną Dyrekcją Lasów Państwowych w Warszawie oraz z partnerami, m.in. urzędami dzielnic.\nW tym dniu, uczniowie ze Szkoły Podstawowej nr 217 wspólnie z kierownikiem delegatury BBiZK Tomaszem Andrzejewskim oraz Burmistrzem Dzielnicy Rembertów Panią Agnieszką Kądeją udekorowali choinkę ustawioną przed urzędem przy al. gen. A. Chruściela 28. W kolejnych dniach osoby przechodzące obok choinki będą mogły zdjąć element odblaskowy i świecić blaskiem, dzięki czemu być widocznym i bezpiecznym.\nCelem akcji jest ograniczenie liczby potrąceń pieszych oraz rowerzystów przez kierujących pojazdami. Piesi, są najmniej chronionymi uczestnikami ruchu drogowego i niejednokrotnie stają się ofiarami tragicznych wypadków. Aby to zmienić wystarczy zastosować jedną z podstawowych reguł bezpieczeństwa "widzieć i być widocznym".\nPo udekorowaniu choinki, uczniowie zostali zaproszeni do urzędu na słodki poczęstunek, a następnie otrzymali ufundowane przez Biuro Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego m.st. Warszawy oraz Urząd Dzielnicy Rembertów upominki.


Oryginalny hotel z kompleksem konferencyjnym - Rzeszów - Poradnik\nHotel Rzeszów to prestiżowe miejsce, dogodna lokalizacja, stylowa architektura oraz czysta elegancja połączona z nowoczesną technologią. Hotel Rzeszów proponuje nie tylko doskonałe zakwaterowanie, ale też dobre zaplecze konferencyjne. Gwarantuje kompleksowe usługi – możliwości organizacji szkoleń czy spotkań biznesowych bez konieczności opuszczania obiektu.\nHotel Rzeszów położony jest w Rzeszowie przy trasie międzynarodowej i obwodnicy. Hotel ma dogodne połączenie z centrum. Lokalizacja hotelu umożliwia wygodne planowanie dalszych wypadów turystycznych do Krosna, Krakowa lub Zakopanego. Obiekt zlokalizowany jest wśród zieleni, co zapewnia Gościom indywidualnym, biznesowym oraz grupom turystycznym, odpoczynek w ciszy, z dala od ulicznego zgiełku, o każdej porze roku.Hotel Rzeszów gwarantuje sympatyczną, profesjonalną obsługę oraz komfort i przyjazną atmosferę.\nW ofercie dostępne są pokoje 1, 2, 3 lub 4 osobowe. Pokoje w hotelu są przestronne i widne. Każdy pokój posiada komfortową łazienkę, TV jakości HD wraz z dostępem do rozmaitych kanałów, internet bezprzewodowy oraz minibar.\nCzęść pokoi posiada balkoniki lub tarasy, z których rozpościera się piękny widok na okolicę. Przestronna winda ułatwia przemieszczanie się między piętrami. Hotel ma własny chroniony parking. Recepcja służy pomocą 24 hdobę. Hotel majówka na mazurach przyjmuje płatności gotówkowe, karty płatnicze jak i przelewy bankowe.\nW hotelu znajduje się 5 sal o różnorakiej wielkości – wszystkie w nowoczesnej i eleganckiej stylizacji, doskonale dostosowane do prowadzenia szkolenia lub spotkań biznesowych – zobacz www. W tych klimatyzowanych, wielofunkcyjnych salach można zorganizować zarówno kilkusetosobowe kongresy jak i mniejsze szkolenia czy też kameralne spotkania. Wszystkie sale mieszczące się w hotelu mają do dyspozycji profesjonalny sprzęt multimedialny – idealny do prowadzenia spotkań biznesowych.\nSala konferencyjna w Rzeszowie to doskonałe miejsce, gdzie można przeprowadzić różnorodne szkolenia biznesowe. Zarówno wyposażenie pomieszczeń, jak i schludna stylistyka sal, pozytywnie wpływają na odczucia każdego uczestnika. Uroczyste spotkanie lub kongres utrzymane jest zatem w miłej i jednocześnie profesjonalnej aurze. Łączna powierzchnia pomieszczeń to 600m2, dla ponad 600 osób. Istnieje możliwość zarówno połączenia, jak i dzielenia sal. Dla uczestników konferencji udostępniamy przestronny hol oraz taras, gdzie w przerwie konferencji każdy może zaczerpnąć świeżego powietrza.\nTagi: hotel, konferencje, sale, Spotkania


Strona główna Dla mieszkańca Aktualności Służyli Polsce\n30 września 2013\t 3 5\nW 74. rocznicę powołania Służby Zwycięstwu Polski, wspominaną jako Dzień Podziemnego Państwa Polskiego pod pomnikiem 41. Pułku Piechoty Armii Krajowej, przy ulicy Sejneńskiej, spotkali się kombatanci, przedstawiciele władz miejskich, służb mundurowych, harcerze, młodzież i mieszkańcy.\nHistorię walki polskiego podziemia przypomniał Antoni Mazalewski, prezes suwalskiego Obwodu Światowego Związku Żołnierzy Armii Krajowej.\n- Utworzenie Armii Krajowej miało służyć scaleniu wszystkich grup wojskowych w jedną organizację niepodległościową – tłumaczył pod pomnikiem. – Suwalczanie czynnie włączyli się w ten proces.\nCzesław Renkiewicz, prezydent Suwałk podkreślał z kolei, że państwo podziemne było nastawione nie tylko na walkę zbrojną, ale także na odtworzenie kompletnych struktur państwowych i społecznych.\n- Wbrew stereotypowi, że Polacy potrafią tylko pięknie walczyć i umierać, udowodniliśmy że jesteśmy w stanie, w czasach okupacji, zorganizować się i utworzyć pełne struktury państwa, zorganizować nauczanie i pomoc rodzinom więzionych – mówił prezydent Czesław Renkiewicz.\nO pamięć o tych, którzy zginęli w służbie Ojczyźnie apelowała Bożena Kamińska, poseł na Sejm RP.\n- Oddajemy dziś hołd tym, którzy całym swoim życiem służyli Polsce, odważnym twórcom tego niezwykłego państwa – mówiła posłanka.\nPo przemówieniach odmówiono modlitwę w intencji zmarłych i złożono kwiaty.\nPo uroczystości prezydent Suwałk wraz z kombatantami złożyli też kwiaty i zapalili znicze na grobie Jerzego Klimki, byłego przewodniczącego suwalskiego oddziału Światowego Związku Żołnierzy AK.


Fundacja Polska Bezgotówkowa, druga odsłona kampanii społecznej : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów Bezgotówkowo, Bezpieczny Klient Fundacja Polska Bezgotówkowa, druga odsłona kampanii społecznej\nBezgotówkowo / Bezpieczny Klient\n13.10.2020 12:25| Autor: RL, Fundacja Polska Bezgotówkowa / FPB\nFundacja Polska Bezgotówkowa rozpoczęła drugą falę kampanii społecznej #ZdrowoBezgotówkowo! Obecne hasło brzmi: #ZdrowoBezWymówek\n#PawełWidawski: Chcemy wielotorowo docierać do wszystkich: zachęcać do odpowiednich praktyk higienicznych, a także do płatności bezgotówkowych @bezgotowkowa\nPojedyncze zachowania każdego obywatela mają wpływ na przebieg epidemii koronawirusa.\nDlatego też eksperci zalecają jako środki do walki z chorobą: społeczne dystansowanie się, noszenie maseczek, częste mycie i dezynfekcję rąk. Te gesty nie wymagają wiele wysiłku, ale mogą zredukować zagrożenie epidemiologiczne i pomóc w ten sposób wielu ludziom.\nZ tego też powodu Fundacja Polska Bezgotówkowa rozpoczęła drugą falę kampanii społecznej #ZdrowoBezgotówkowo.\nDo dotychczasowego hasła #ZdrowoBezgotówkowo dodane zostało hasło #ZdrowoBezWymówek, które ma przypomnieć, szczególnie osobom, które zrobiły sobie wolne od dobrych nawyków, że warto bez wymówek przestrzegać odpowiednich zachowań, aby zadbać o wspólne bezpieczeństwo siebie i innych w czasie epidemii.\nTaki właśnie jest cel kampanii – podniesienie świadomości obywateli odnośnie do odpowiednich zachowań sanitarnych oraz płatności bezgotówkowych jako dobrej praktyki zwiększającej bezpieczeństwo higieniczne.\n-Dziś w czasie epidemii koronawirusa musimy nauczyć się żyć w nowej rzeczywistości. Lekarze podkreślają, że pojedyncze, odpowiedzialne zachowania każdego obywatela mogą pomóc osłabić epidemię.\nDlatego zdecydowaliśmy się reaktywować naszą kampanię #ZdrowoBezgotówkowo, aby odpowiedzieć na realne potrzeby i bolączki społeczeństwa. Chcemy wielotorowo docierać do wszystkich: zachęcać do odpowiednich praktyk higienicznych, a także do płatności bezgotówkowych.\nWierzymy, że tak jak w okresie narodowej kwarantanny, tak i teraz staniemy na wysokości zadania i okażemy sobie wzajemne zrozumienie i solidarność – zaznaczył dr Paweł Widawski, wiceprezes Fundacji Polska Bezgotówkowa.\nKampania jest prowadzona za pośrednictwem mediów społecznościowych: w mediach tradycyjnych oraz innych kanałach digital. Kampanii towarzyszą również spoty radiowe.\nPrzeczytaj więcej na ten temat: Fundacja Polska Bezgotówkowa / FPBKoronawirus Covid-19Paweł WidawskiPłatności bezgotówkowe\nZobacz wszystkie artykuły z kategorii: Bezgotówkowo, Bezpieczny Klient


Prace wykończeniowe wewnątrz budynku – hydraulikaNajprzyjemniejszym procesem budowy domu są prace wykończeniowe. Jest to taki etap, gdy można zanotować już kety, i zamieszkanie w nowym domu sake się czymś realnym. Jednak należy pamiętać o tym, iż etap wykończenia budynku w taki sposób żeby nadawał się on do zamieszkania jest etapem czasochłonnym, który wymaga gigantycznych nakładów […]\nNajprzyjemniejszym procesem budowy domu są prace wykończeniowe. Jest to taki etap, gdy można zanotować już kety, i zamieszkanie w nowym domu sake się czymś realnym. Jednak należy pamiętać o tym, iż etap wykończenia budynku w taki sposób żeby nadawał się on do zamieszkania jest etapem czasochłonnym, który wymaga gigantycznych nakładów pieniężnych, cierpliwości oraz poprawnego zorganizowania. Ostatnimi etapami wykończenia wnętrza budynku jest położenie posadzki oraz zamontowani drzwi wewnętrznych. Położenie podsadzki jest dosyć czasochłonne albowiem może zostać wykonane dopiero w około sześć tygodni po wylaniu wylewki samopoziomującej. Zanim przystąpi się do położenia podłóg trzeba pamiętając o tym by wilgotność pomieszczeniu nie była pokaźniejsza aniżeli 3 % co jest zwiane z tym, że wylewka musi być sucha. Dopiero na suchą wylewkę można kłaść podłogi. Potem następnym etapem prac jest montaż wcześnie wyłonionych drzwi wejściowych i końcowe malowanie a też hydraulik poznań. Po pewnym czasie jest czas na założenie tzw. białego montażu, którym są umywalki, wanny itp. i sprawdzenie szczelności wszystkich instalacji i ewentualne poprawki malarskie. Nie jest to niemniej jednak koniec prac wykończeniowych, ponieważ takie pozostały do wykonania jeszcze na zewnątrz obiektu. Na koniec prac wykończeniowych wypada przed domem zainstalować należyte oświetlenie, potrzebne jest wykonie ogrodzenia, czy wybrukowanie podjazdu. Finalnym etapem już bardziej dekoratorskim aniżeli budowlanym jest przygotowanie ogrodu. Jest to etap, który coraz więcej osób zlec profesjonalistom by przydomowy ogród stał się miejscem prawdziwego relaksu.


1 INSTRUKCJA KANCELARYJNA Rozdział 1 POSTANOWIENIA WSTĘPNE I OGÓLNE 1. Podmiot i cel Instrukcja kancelaryjna zwana dalej,,instrukcją, ustala zasady postępowania w zakresie: obiegu pism i innych dokumentów, ich powstawania, przesyłania, ewidencjonowania oraz przekazywania do archiwum zakładowego Ustalone w instrukcji zasady postępowania dążą do zapewnienia jednolitego sposobu tworzenia, ewidencjonowania i przechowywania oraz ochrony przed utratą, uszkodzeniem bądź zniszczeniem akt w Publicznej Szkole Podstawowej w Muchówce Postępowanie z aktami zawierającymi tajemnicę państwową reguluj odrębne przepisy. 2. Znaczenie pojęć użytych w instrukcji. 1) szkoła Publiczna Szkoła Podstawowa w Muchówce 2) dyrektor Dyrektor Publicznej Szkoły Podstawowej w Muchówce 3) akta sprawy cała dokumentacja dotycząca danej sprawy (obejmująca: dokumenty, pisma, notatki, formularze, plany, rysunki, fotokopie, kserokopie itp.) zawierająca dane i informacje niezbędne, (które były, są i mogą być istotne) przy jej rozpatrywaniu 4) aprobata - wyrażenie zgody na treść i sposób załatwienia sprawy, 5) dokument akt mający znaczenie dowodu, ustanawiający uprawnienia lub stwierdzający prawdziwość określonych w nim zdarzeń bądź danych, 6) dokumentacja archiwalna - część dokumentacji nie stanowiąca materiałów archiwalnych (kat. B ),kontrolka wpływu, kontrolka wysyłanej korespondencji (pomoce kancelaryjne księgi kancelaryjne, dzienniki korespondencyjne, książki ewidencyjne) - służące do ewidencjonowania wpływów i wysyłanej korespondencji w celu kontroli ich obiegu, 7) korespondencja - każde pismo wpływające do szkoły lub wysyłane przez szkołę, 8) materiały archiwalne - część dokumentacji posiadająca wartość historyczną, wchodzącą w skład państwowego zasobu archiwalnego (kat. A ), 9) pomocnicze urządzenie ewidencyjne np. terminarz, 10) przesyłka każdy oddzielnie zapieczętowany list, paczka, 11) sekretariat - szkoły, stanowisko pracy, do którego należy obsługa kancelaryjna 12) sprawa - zdarzenie lub stan rzeczy wymagające podjęcia i wykonania czynności urzędowych, wyrażających się między innymi w tworzeniu akt, 13) teczka aktowa (spraw) - teczka, skoroszyt, segregator itp. pomoce służące do przechowywania akt w sekretariacie i dotyczące jednorodnych lub rzeczowo pokrewnych akt, zgodnie z jednolitym rzeczowym wykazem akt,\n2 14) termin - okres czasu lub konkretna data, wynikająca z obowiązujących przepisów lub ustaleń, wyznaczająca czas załatwienia sprawy, 15) terminarz - urządzenie kancelaryjne do przechowywania akt spraw terminowych (np. dekadowy, tygodniowy, dzienny) lub zapis komputerowy spraw terminowych w systemie kalendarzowym, 16) wykaz akt - rzeczowy wykaz akt, stanowiący tematyczną klasyfikację dokumentacji szkoły wraz z kwalifikacją archiwalną, 17) załącznik - każdy akt dołączony do pisma podstawowego (akt składający się z kilku lub więcej luźnych arkuszy, które pod względem treści tworzą całość, należy uważać za jeden załącznik, akta zszyte, sklejone lub trwale złączone, broszury, książki i inne przedmioty należy traktować jako pojedyncze załączniki), 18) znak akt - zespół symboli określających przynależność sprawy do określonej grupy rzeczowej z wykazu akt, 19) znak sprawy - stała cecha rozpoznawcza sprawy i wszystkich pism tej sprawy dotyczących. Rozdział 2 SYSTEM KANCELARYJNY 1. System kancelaryjny. Rzeczowy wykaz akt. Podział dokumentacji na kategorię archiwalne W Publicznej Szkole Podstawowej w Muchówce obowiązuje bezdziennikowy system kancelaryjny oparty na tematycznym podziale spraw. Tematyczną klasyfikacją dokumentacji powstającej w toku działalności szkoły zawierającą kwalifikację archiwalną (ocenę wartości archiwalnej) jest wykaz akt W bezdziennikowym systemie kancelaryjnym dokonuje się wyłącznie rejestracji spraw (nie rejestruje się każdorazowo pism dotyczących tych spraw). Sprawę rejestruje się tylko raz (na podstawie pisma wszczynającego te sprawę) w spisach spraw prowadzonych dla każdej teczki tematycznej zgodnie z wykazem akt. System ten nie wyklucza stosowania innych pomocy ewidencyjnych do kontroli obiegu akt (pism) Wykaz akt opiera się na systemie klasyfikacji dziesiętnej. Całość akt wytwarzana w szkole została podzielona na klasy I-go i II-go stopnia, oznaczone symbolem jednocyfrowym (od 0 do 6) Można rozbudować końcowe klasy w wykazie akt w klasy bardziej szczegółowe, nie zmieniając oznaczenia kategorii archiwalnej i okresu przechowywania ustalonych w rozbudowanej klasie wykazy akt Zmiany w wykazie akt polegające na przekształceniu klas pierwszego drugiego, i trzeciego rzędu lub wprowadzenie nowych symboli w tych klasach mogą być dokonane (wprowadzone) w uzgodnieniu tych zmian z Naczelnym Dyrektorem Archiwów Państwowych Dokumentacja dzieli się pod względem jej wartości archiwalnej na dwie kategorie: 1) materiały archiwalne oznaczone symbolem A materiały archiwalne są to akta o wartości historycznej, przeznaczone do wieczystego przechowywania. Wchodzą one do państwowego zasobu archiwalnego.\n3 2) dokumentację nie archiwalną oznaczoną symbolem B dokumentacja nie archiwalna są to akta posiadające jedynie czasową wartość praktyczną. Do oznaczenia dokumentacji nie archiwalnej używa się symbolu B w szczególności zaś: obok symbolu B są umieszczane cyfry arabskie, które oznaczają lata przechowywania dokumentacji nie archiwalnej. Okres jej przechowywania liczy się w pełnych latach kalendarzowych, poczynając od 1 stycznia roku następnego po załatwieniu sprawy (np. akta spraw załatwionych w 1995 roku oznaczone symbolem B 5 powinny być przechowywane do 31 grudnia 2000 roku). Dokumentacja ta wraz z upływem właściwego jej okresu przechowywania może zostać przekazana na makulaturę po uprzednim uzyskaniu zezwolenia właściwego archiwum państwowego, symbolem BE z dodaniem cyfr arabskich oznacza się akta, które po upływie ustalonego w rzeczowym wykazie akt okresu ich przechowywania powinny zostać poddane ekspertyzie. Ekspertyzę przeprowadza archiwum państwowe, które może przekwalifikować akta do materiałów archiwalnych (akt kategorii A ), symbolem Bc oznacza się akta manipulacyjne, które mają wyłącznie krótkotrwałą wartość praktyczną. Akta te po pełnym wykorzystaniu do prac bieżących mogą zostać przekazane na makulaturę bezpośrednio z sekretariatu, pod kontrolą pracownika prowadzącego archiwum zakładowe (składnicę akt) Rzeczowy wykaz akt określa w sposób zróżnicowany wartość archiwalną akt zależnie od tego, czy zostały one wytworzone w komórce merytorycznej czy też w innych komórkach. Przez komórkę merytoryczną należy rozumieć komórkę organizacyjną, do zadań której należy ostatecznie pod względem merytorycznym załatwienie danej sprawy i która w tym zakresie gromadzi całość podstawowych akt. Przez komórkę inną niż merytoryczna należy rozumieć tę komórkę organizacyjną, w której występują akta dotyczące tej samej klasy zagadnień co w komórce merytorycznej, ale stanowią jedynie dokumentację pomocniczą lub powtarzalną. 2. Podział prac kancelaryjnych w szkole. 2.1 Do zakresu działania sekretariatu Publicznej Szkoły Podstawowej w Muchówce należy: 1) przyjmowanie wpływów (korespondencji) segregowanie, 2) umieszczanie pieczątki wpływu na przesyłkach, 3) przedstawienie przyjętej korespondencji Dyrektorowi, 4) rozdzielenie korespondencji, 5) przyjmowanie pism i przedkładanie do podpisu Dyrektorowi, 6) łączenie rozmów telefonicznych, 7) nadawanie i przyjmowanie faksów, 8) prowadzenie kontroli terminów załatwiania niektórych spraw, 9) sporządzanie czystopisów pism.\n4 Rozdział 3 SZCZEGÓŁOWE USTALENIA DOTYCZĄCE WYKONYWANIA WAŻNIEJSZYCH CZYNNOŚCI KANCELARYJNYCH 1. Przyjmowanie przesyłek. Przesyłki z zewnątrz przyjmuje sekretariat. Dotyczy to również przesyłek poufnych wpływających bez znaków określających ich charakter. 1.1 Sekretariat szkoły może przyjmować przesyłki doręczone bezpośrednio przez interesantów, kurierów. 1.2 Paczki wydziela się z przesyłki po uprzednim sprawdzeniu stanu opakowania i dokonaniu ewentualnej adnotacji na opakowaniu o dniu, a następnie przekazuje się oddzielnie właściwym adresatom. 2. Otwieranie i sprawdzanie przesyłek. 2.1 Sekretariat otwiera wszystkie przesyłki przeznaczone dla szkoły z wyłączeniem przesyłek: 1) adresowanych imiennie do Dyrektora szkoły, 2) adresowanych imiennie do poszczególnych pracowników, 2.2 Po otwarciu koperty i wyjęciu zawartości przesyłki sekretariat sprawdza, czy: 1) nie zawiera ona pism mylnie skierowanych 2) do pisma dołączona jest podana w nim liczba załączników, 3) w kopertach zbiorczych znajdują się wszystkie pisma, których znaki umieszczone zostały na kopercie. 2.3 Rozdziału pism dokonuje sekretariat. 2.4 Pisma mylnie nadesłane należy przesłać natychmiast pod właściwym adresem zawiadamiając o tym nadawcę. 2.5 Brak załączników należy odnotować na piśmie przewodnim. Jeżeli przesyłka zawiera tylko załączniki bez pisma przewodniego, wówczas należy sporządzić odpowiednią adnotację na kopercie Reklamacja. 2.6 Jeżeli w przesyłce zbiorczej brak jest pisma, którego znak podano na kopercie lub opakowaniu, sekretariat zobowiązany jest bezzwłocznie zawiadomić o tym nadawcę. 2.7 Koperty należy dołączyć tylko do przesyłek (pism): 1) których doręczenie wywołuje skutki prawne, oznaczone terminem, 2) poufnych, wartościowych, poleconych i za dowodem doręczenia, 3) stanowiących skargę, wniosek, list obywatela, pismo anonimowe, Pozostałe koperty przekazuje się na makulaturę. 2.8 Sekretariat umieszcza pieczątkę wpływu na pierwszej stronie pisma przy adresacie. Pieczątkę wpływu odciska się również na kopertach nie otwieranych, a nie noszących znamion korespondencji prywatnej. 2.9 Zasady ustalone w niniejszym ustępie instrukcji mają także zastosowanie w odniesieniu do przesyłek odbieranych przez sekretariat bezpośrednio od interesantów. 3. Rozdzielenie i przydzielenie pism. 3.1 Sekretariat szkoły przekazuje korespondencję w teczce niezwłocznie dyrektorowi do wglądu i dekretacji. Dekretacja pism powinna zawierać datę jej dokonania.\n5 Otrzymaną od dyrektora korespondencję, sekretariat przekazuje zgodnie z dekretacją. 3.2 W sprawach szczególnie ważnych i terminowych sekretariat prowadzi terminarz, w którym zapisuje wyznaczony termin załatwienia sprawy. 4. Rejestrowanie i znakowanie spraw. 4.1 Zarejestrowanie sprawy polega na wpisaniu jej do spisu spraw. Sprawę (ale nie pismo) rejestruje się tylko raz na podstawie pierwszego pisma w danej sprawie, otrzymanego z zewnątrz lub sporządzonego w szkole. W szkole każde nowe pismo dotyczące sprawy już zarejestrowanej otrzymuje ten sam znak sprawy. 4.2 Spisy spraw prowadzi się oddzielnie dla każdej teczki aktowej założonej według klas wykazu akt. 4.3 Nie są rejestrowane sprawy dotyczące: 1) publikacji (dzienników urzędowych, czasopism, książek, katalogów) oraz innych druków nie wymagających merytorycznego załatwienia, 2) życzeń, zaproszeń, zawiadomień i pism o podobnym charakterze. 4.4 Cechą rozpoznawczą sprawy jest jej znak. Składa się on z czterech części: 1) symbolu rozpoznawczego szkoły, 2) symbolu klasyfikacji (oznaczenie liczbowe) dla określonego hasła klasyfikacyjnego według wykazu akt, 3) kolejnego numeru, pod którym sprawa została zarejestrowana w spisie sprawy, dwóch ostatnich cyfr roku, w których sprawa została wpisana do spisu spraw. 4.5 Akta spraw nie zakończonych w ciągu roku załatwia się w roku następnym, nie zmieniając dotychczasowego ich znaku i nie wpisując do nowego spisu spraw. Zmiana znaku sprawy z równoczesnym wpisaniem do nowego spisu spraw następuje dopiero wtedy, gdy wpłynie nowe pismo (zewnętrzne lub wewnętrzne) dotyczące sprawy wszczętej w poprzednim roku. 5. Załatwianie spraw. 5.1 Przy załatwianiu spraw należy stosować najprostsze i najbardziej celowe metody. 5.2 Załatwienie sprawy może być ustne lub pisemne. 5.3 W korespondencji zewnętrznej należy w szerokim zakresie posługiwać się pocztą elektroniczną 5.4 Przy pisemnym załatwianiu spraw obowiązują następujące zasady: 1) każdą sprawę załatwia się odrębnym pismem, 2) każde pismo oznacza się znakiem sprawy, 3) w odpowiedziach podaje się datę i znak sprawy, której odpowiedź dotyczy, wskazówki dotyczące sposobu wysyłania pisma (polecony, ekspres) umieszcza się nad adresem, pod tekstem, po lewej stronie podaje się liczbę załączników oraz adresatów otrzymujących pismo do wiadomości. 5.5 Dopilnowanie realizacji wyznaczonych terminów załatwienia spraw należy do obowiązków sekretariatu. Sekretariat obowiązany jest bieżąco informować dyrektora szkoły o sprawach, które nie zostały załatwione w terminie. 6. Podpisywanie pism. 6.1 Uprawnienia do podpisywania pism uregulowane są w regulaminach.\n6 7. Wysyłanie pism. 7.1 Pisma (faksy) przeznaczone do wysyłania przygotowuje sekretariat szkoły, który sprawdza czy pismo jest podpisane, opatrzone znakiem akt sprawy, oznaczone datą oraz czy dołączone są odpowiednie załączniki. 7.2 Sekretariat przekazuje przesyłki i korespondencję na pocztę. 7.3 Korespondencję wysyła się listami zwykłymi, poleconymi, priorytetem, za zwrotnym poświadczeniem odbioru. Brak dyspozycji na kopercie oznacza, że przesyłkę należy wysłać listem zwykłym. 7.4 Telegramy (faksy) i korespondencję pilną wysyła się natychmiast po jej otrzymaniu. 8. Zakładanie teczek aktowych. Przechowywanie akt. 8.1 Teczki aktowe zakłada się w miarę powstawania dokumentacji zgodnie z wykazem akt. Na każdy rok kalendarzowy zakłada się nowe teczki aktowe, a wraz z nimi nowe spisy spraw. W sytuacji znikomej ilości dokumentacji wytworzonej w ciągu roku można prowadzić teczki ze spisami spraw przez kilka lat. 8.2 Końcowej klasie wykazu akt powinna odpowiadać teczka aktowa zawierająca dokumentację o tym samym haśle klasyfikacyjnym oraz kategorii archiwalnej; wobec dużej ilości dokumentacji teczka może zostać podzielona na tomy. Niedopuszczalne jest łączenie w jednej teczce dokumentacji o różnej wartości archiwalnej. 8.3 Każda teczka aktowa powinna zawierać na stronie tytułowej dane zgodne z wykazem rzeczowym akt. 9. Nadzór nad wykonywaniem czynności kancelaryjnych 9.1 Nadzór ogólny nad prawidłowym wykonywaniem przez sekretariat szkoły czynności kancelaryjnych należy do obowiązku Dyrektora Obowiązki dyrektora w zakresie nadzoru polegają na sprawdzaniu prawidłowości stosowania instrukcji kancelaryjnej przez pracownika sekretariatu i udzielaniu mu wskazówek w tym zakresie, a w szczególności na sprawdzeniu: 1) prawidłowości prowadzenia spisów spraw, rejestrów oraz teczek, 2) prawidłowości załatwiania spraw, 3) terminowości załatwiania spraw, 4) prawidłowego stosowania pieczęci, 5) prawidłowości przekazywania akt do archiwizacji.


kosmetyki | blog.cedrynek.pl\nCedrynek.pl z pasją i miłością do natury.\nWysłane przez blog.cedrynek w sob., 02/04/2012 - 00:49\nWybierz ocenęGive Cedrynek.pl z pasją i miłością do natury. 1/5Give Cedrynek.pl z pasją i miłością do natury. 2/5Give Cedrynek.pl z pasją i miłością do natury. 3/5Give Cedrynek.pl z pasją i miłością do natury. 4/5Give Cedrynek.pl z pasją i miłością do natury. 5/5\nJuż na pewno nie raz słyszeliście o sklepie z naturalnymi kosmetykami CEDRYNEK, dziś pragniemy Wam przybliżyć filozofię tego magicznego miejsca. Sprawa w tym, że CEDRYNEK nie jest takim zwyczajnym sklepem, to miejsce w które jest włożona wielka pasja i miłość do natury, a także zamiłowanie do harmonii i piękna, to miejsce pełne niesamowitych i wysokojakościowych, starannie wyselekcjonowanych produktów ze wszystkich zakątków świata, to miejsce pełne inspiracji...\nCzytaj dalej wpis Cedrynek.pl z pasją i miłością do natury.\nEkologiczne balsamy do ust Figs&Rouges\nWysłane przez blog.cedrynek w sob., 04/09/2011 - 21:50\nWybierz ocenęGive Ekologiczne balsamy do ust Figs&Rouges 1/5Give Ekologiczne balsamy do ust Figs&Rouges 2/5Give Ekologiczne balsamy do ust Figs&Rouges 3/5Give Ekologiczne balsamy do ust Figs&Rouges 4/5Give Ekologiczne balsamy do ust Figs&Rouges 5/5\nBalsamy do ust to te kosmetyki, którym trudno się oprzeć, kiedy natykamy się na nie zupełnie nieoczekiwanie – ot, choćby kiedy stoimy w drogerii w kolejce do kasy. Kuszą ładne opakowania, kuszą niskie ceny, bo na szczęście jeszcze przynajmniej kosmetyki do pielęgnacji ust nie kosztują majątku.\nCzytaj dalej wpis Ekologiczne balsamy do ust Figs&Rouges\nKobiety zanzibarskich plaż.\nWysłane przez blog.cedrynek w wt., 02/15/2011 - 00:17\nTym razem trochę inny artykuł, nie o urodzie, kosmetykach, a w nawiązaniu do poprzedniego czyli fair trade choć w gruncie rzeczy powiązany z tematem kosmetyków. Poruszający tematykę życia, pracy i płacy kobiet pracujacych na plantacjach przy zbiorach trzciny cukrowej, gożdzików, cynamonu.\nZanzibar pachnie nie tylko goździkami, ale również trudem codziennego życia. Zanzibar, mała afrykańska wyspa, położona na Oceanie Indyjskim, którą można objechać samochodem w jeden dzień, to turystyczny raj. Rozległe, piaszczyste plaże, cudowna barwa oceanu, oraz zapach przypraw unoszący się w powietrzu to dla większości turystów wystarczający argument, aby nie musieć poznawać codziennego życia mieszkańców wyspy, głównie kobiet.\nZanzibar jest jednym z największych na świecie producentów goździków. Na wyspie znajdują się również rozległe plantacje gałki muszkatołowej oraz cynamonu, na których pracują kobiety. Plantacje w praktyce są tak naprawdę buszem, w którym rosną drzewa cynamonowe czy ylang-ylang.\nCzytaj dalej wpis Kobiety zanzibarskich plaż.\nFair Trade, czyli Sprawiedliwy Handel.\nWysłane przez blog.cedrynek w pon., 02/14/2011 - 23:42\nSprawiedliwy Handel, inaczej Fair Trade, to zorganizowany ruch społeczny, który poprzez zaoferowanie uczciwych zasad wymiany handlowej ma na celu poprawę sytuacji mieszkańców krajów Trzeciego Świata oraz promocję zrównoważonego rozwoju. Kupując produkty Sprawiedliwego Handlu możemy polepszyć los mieszkańców Trzeciego Świata.\nFair Trade, czyli Sprawiedliwy Handel to coś więcej niż moda. To przekonanie, że w imię bogacenia się nie możemy ignorować problemów innych mieszkańców naszej planety. Producenci żywności w krajach globalnego południa (Ameryki Łacińskiej oraz Afryki) dostają zazwyczaj około 1-2% ceny, którą my za ich produkty płacimy w supermarketach. Ich środowisko naturalne jest eksploatowane do granic możliwości. Innymi słowy, żyjemy na ich koszt.\nCzytaj dalej wpis Fair Trade, czyli Sprawiedliwy Handel.


Zapowiedź Innokin Redefined EQ | e-palacze.net\nZapowiedzi\t 10 września 2018 lena\nInnokin Redefined EQ – wprowadzenie\nPierwszy system Innokin jest już dostępny. Redefined EQ bierze swoją nazwę od frazy “EQual to smoking experience” i, jak to jest w przypadku wielu produktów Innokin, ma na celu pomóc palaczom w przejściu na waping. Nowy model został wyposażony w akumulator o pojemności 800 mAh i wprowadza kilka innowacyjnych funkcji. Posiada także konstrukcję grzałki, którą mogą już znać entuzjaści wapowania MTL.\nInnokin Redefined EQ został wyposażony w 2 ml kapsuły wielokrotnego napełniania, a także design i formę wprowadzoną przez SMPO i spopularyzowaną przez Vaporesso Nexus. Jest to urządzenie, które po naciśnięciu na przycisk pozwala się zaciągnąć, podobne do Aspire Breeze 2, z tą różnicą, że grzałki są częścią kapsuły i nie można ich usunąć.\nCena: 29,99 USD.\nDostępne kolory: czarny, niebieski, szary, fioletowy i czerwony.\nInnokin Redefined EQ – specyfikacje i funkcje EQ\nwbudowana bateria o pojemności 800 mAh\npojemność na płyn wynosząca 2 ml\nw komplecie znajduje się pokrywa ochronna\nzapewnia możliwość wapowania podczas ładowania\nregulowany tryb Regular-Boost\nduży obszar grzewczy\naktywacja za pomocą jednego przycisku ze wskaźnikiem naładowania baterii\njedna mata grzałki MTL 0,5 ohm\nszybka wymiana ciepła zwiększa żywotność grzalki\nsprężynowy przycisk wyzwalania\nPierwszy pod system z grzałkami MTL coils\nEQ to doskonały pod system, co oznacza, że grzałka jest częścią kapsuły. Konstrukcja grzałki oparta jest na konstrukcjach Plexus, które Innokin niedawno umieścił Zenith MTL tank. Są to pierwsze grzałki siatkowe wykonane specjalnie dla poprawnego transportu substancji na linii usta-płuca. Mają działać znacznie dłużej niż zwykłe grzałki. Moja grzałka Zenith splotu nadal działa silnie po dwóch tygodniach codziennego użytkowania, więc jest to dobry wskaźnik długowieczności tego urządzenia.\nKolejną innowacyjną cechą EQ jest mechanizm napełniania. Nie ma potrzeby noszenia butelek z igłą lub konieczności usuwania małych plastikowych zatyczek. Wystarczy przekręcić i otworzyć kapsułę i wypełnić jedną z dwóch dużych otworów, które pojawiają się po bokach. Dwa kciuki do góry za projekt, ponieważ większość kapsułek na rynku cierpi, jeśli chodzi o napełnianie.\nRedefined EQ jest regulowany i zapewnia stabilną moc wyjściową przez cały okres eksploatacji akumulatora. Oprócz tego użytkownik może zmieniać dwa tryby zasilania: normalny (13,5 wata) i powiększony (15,5 wata). Zmiana pomiędzy tymi dwoma jest całkiem prosta: należy po prostu kliknąć trzy razy, aby wyłączyć urządzenie i nacisnąć przycisk zasilania aż ten zacznie migać: biały dla normalnego i czerwony dla trybu powiększonego.\nWydaje się, że Innokin wykonał dobrą robotę. Pierwszy zaprojektowany przez firmę system wygląda jak skrupulatnie zaprojektowany zestaw do wapowania. EQ jest pełen praktycznych funkcji i przyjmuje bardzo obiecujący projekt grzałki, który może okazać się zwycięzcą w tej kategorii produktów.\ne-papierosyinnokininnokin redefined eq


Jak dobrać dietę na przyrost masy mięśniowej? - Graj w lotto\nStrona Główna » Biznes i Finanse » Jak dobrać dietę na przyrost masy mięśniowej?\nBiznes i Finanse Medycyna i Zdrowie Sport\nCelem treningu na siłowni jest nie tylko poprawa kondycji, ale również zwiększenie masy mięśniowej. Trening jest jednak tylko jednym z elementów, pozwalającym na zwiększenie obwodu mięśni. Początkujący kulturyści często zapominają o tym, jak ważne jest dobranie właściwej diety, bez której nawet najbardziej intensywny trening nie przyniesie spodziewanych rezultatów.\nOdpowiedni bilans składników\nDobre dobranie diety na masę powinno być poprzedzone wyliczeniem – ile białka, węglowodanów i tłuszczy powinny zawierać nasze posiłki. Dwa najważniejsze składniki niezbędne przy skutecznym treningu na masę to białko i węglowodany. Białko stanowi budulec mięśni, dzięki któremu możliwy jest ich przyrost. Jednak żaden proces w organizmie nie dojdzie do skutku, jeżeli nie dostarczymy mu energii, której źródłem są węglowodany. Odpowiednie zbilansowanie polega na właściwych proporcjach: najwięcej potrzebujemy węglowodanów, potem białka, a na samym końcu tłuszczy.\nNie oznacza to, że możemy spożywać dowolne produkty zawierające wyżej wymienione elementy – baton białkowy jest świetnym dodatkiem do diety, ale nie zastąpi filetu z kurczaka lub łososia. Wybierając produkty zawierające węglowodany złożone (ziarna, warzywa strączkowe), uchronimy się przed nadmiernym przyrostem tkanki tłuszczowej, którego głównym winowajcą są produkty zawierające wysokie stężenie cukru. Im bardziej naturalne będą posiłki przez nas spożywane, tym nasza dieta okaże się bogatsza i bardziej skuteczna.\nUkład dnia i suplementacja\nPierwszy poranny posiłek powinien być bogaty w węglowodany i białko – pozwala to na szybszy „rozruch” organizmu. Najbardziej bogaty w białko powinien być zaś posiłek potreningowy. Podczas tzw. okna białkowego – w ciągu pół godziny do zakończeniu treningu – należy spożyć posiłek składający się z szybkowchłanialnego białka. Może być to jajecznica lub białko serwatkowe. Przed samym treningiem warto wziąć boostery testosteronu, dzięki którym będziemy mieć więcej siły, a organizm szybciej się zregeneruje. Właściwa suplementacja jest idealnym zwieńczeniem diety i treningu.\nWażną zasadą jest zmniejszanie spożycia węglowodanów po godzinie 16.00. Wtedy nasz organizm spowalnia i ma większą skłonność do odkładania nadmiaru tkanki tłuszczowej. Ostatni posiłek przed snem powinien składać się głównie z białka, najlepiej wolnowchłanialnego.\nDobierając dietę, warto skorzystać z usług sklepów dla sportowców i kulturystów – zawierają one szeroki asortyment produktów, które pomogą nam w osiągnięciu upragnionej masy mięśniowej. Wybierając konkretne produkty, warto skupić się na naszym planie treningowym oraz wynikającym z niego planie dietetycznym. Szeroki dostęp produktów proteinowych, aminokwasów, boosterów, preparatów ziołowych i syntetycznych pozwoli nam właściwie dopiąć przygotowany przez nas bilans dietetyczny.\nJeżeli zastosujesz się do wymienionych porad oraz będziesz ciężko i wytrwale trenował, osiągniesz wymarzoną sylwetkę szybciej, niż mógłbyś się spodziewać.\nPoprzedni post Tanie sposoby na reklamę biznesu\nNastępny post Rośnie internetowa sprzedaż artykułów metalowych dla majsterkowiczów


Nastał czas długiej, nielubianej przeze mnie monotonii. Za oknem coraz szybciej robi się ciemno, a na dodatek opadłe liście wraz z mokrymi od deszczu ulicami komponują się w nieprzyjemny, smutny widok przypominający obraz jak po wojnie. Teraźniejsze dni to już nie to samo co miesiąc temu. Dni przesiadywanie w domu, niechęć wyjść, głównie przez wiejący wiatr od którego bolą mnie oczy. Ostatnio tylko w weekendy mam chwilę odpoczynku i jest czas na to by spotkać się z przyjaciółmi. Tydzień temu był wydłużony weekend, o jeden dzień, ale to zawsze coś. Tego dnia umówiłam się i poszłam do kolegi grać w Fifę. Graliśmy około 3 godziny no i musiałam wracać, bo następnego dnia znów szkoła. Wczoraj było słonecznie, więc wybrałyśmy się z Anią na sesję i oto jej efekty. Jest to także zapowiedź postu z nowościami :)\nO : niedziela, października 20, 2013\nmaura muratore 20 października 2013 12:44\nadgam 20 października 2013 13:09\nCamila Orzechowska 21 października 2013 04:44\np.s jak się nosi aparat na zębach? da się wytrzymac?:P\nMessistka 22 października 2013 09:10\nNo pewnie że da się wytrzymać. Noszę od czerwca ubiegłego roku i w tej chwili czasami nie zdaję sobie nawet sprawy że go noszę, bo nie czuć :)\nHoranek ♥ 21 października 2013 04:48\nsuper bloga , śliczne zdjęcia ♥\nKarolina Walicht 21 października 2013 07:57\nczekam na kolejną notke :) bardzo lubię twojego bloga, jest świetny :D zapraszam też do siebie luuvmy.blogspot.com mogę prosić o kliknięcie w któryś z linków w 1 poście ? byłabym bardzo wdzięczna :) + obserwujemy ?\nNatonator 21 października 2013 10:44\nŚwietne zdjęcia, zarąbista bluzka! *o* Gdzie ją kupiłaś??? *-* Pozdrawiam. :))\nTwofacesone Heart 21 października 2013 11:42\nBROWNIE ^^ 21 października 2013 11:53\nbardzo fajna smerfetka ;3 chyba wszyscy popadli w monotonię :/ niestety - byle do weekendu <3 zapraszam do mnie :)\nJullie 22 października 2013 06:23\nJesteś urocza♥. Super blog, świetne posty i wygląd też mnie przyciągnął :3. Pisz dalej, a na pewno zaobserwuję ♥.\nWiktoria Viki 22 października 2013 11:18\nUrocze zdjęcia , skąd beanie > ?\nNikola nie ważne 22 października 2013 14:11\nświetna czapka *0*\nZapraszam na mojego bloga,jeżeli ci się spodoba zaobserwuj i skomentuj! :)\nAnia Tomczak 23 października 2013 11:21\nDaria Matejko 23 października 2013 11:23\nŚwietna czapaa i bluzka *.*\n+ mam prośbę klikniesz w baner voguec na moim blogu ?\nTo dla mnie naprawdę bardzo ważne + obserwacja za obserwacje ?\nPaulaa♥ 24 października 2013 05:04\nKinga Więckowska 24 października 2013 09:14\nwoho! piekne zdjecia ;) Szukam kogos do zrobienia dla mnie tla = chetni piszcie na blogu :D\nZdjęcia są świetne bardzo mi się podobają,śliczna jesteś <3 :)\nAgata 25 października 2013 04:32\nKiri1998 2 grudnia 2013 02:19\nświetna sesja :) zapraszam do mnie http://kiri1998crazylife.blogspot.com/ oraz https://www.facebook.com/kiri1998.crazylife?fref=ts :)


Mistrzostwa Elektroinstalatorów 2018 z MOWION! - Fachowy Elektryk\nPatronatem medialnym Mistrzostwa objął Fachowy Elektryk a Partnerami byli: Wiha, Helukabel i Fluke. W tak doborowym towarzystwie montaż osprzętu MOWION szedł wszystkim jak z płatka. Było o co walczyć. Mistrzostwa przeprowadzone były we wtorek i środę od 10:00 do 16:00, każdego dnia miały miejsce eliminacje, po których odbywał się finał. Zwycięzca codziennie zdobywał 3500 zł, a kolejni laureaci otrzymywali nagrody finansowe, kompletne zestawy narzędzi Wiha o wartości 1000 zł, a osoba z najlepszym czasem w eliminacjach dodatkowo wygrywała miernik marki Fluke.\nMontaż odbywał się na czas (start i stop za pomocą indywidualnego przycisku na stanowisku). Uczestnicy montowali osprzęt serii DOMO, który oparty jest o szybkozłączkach (trzy łączniki i dwa gniazda) i układ opraw oświetleniowych. Osoby z 4 najlepszymi czasami przechodziły do finału dnia gdzie było już nieco trudniej – montaż serii LOGI. Dopisali też partnerzy, do montażu używano narzędzi marki Wiha, a instalacje wykonywano na przewodach Helukabel. Przy wątpliwościach w poprawności montażu pomiar dokonywany był za pomocą mierników marki Fluke. Dodatkowo we wtorek i środę na naszym stoisku odbyły się również pokazy nowości Fluke i Wiha.\nCieszymy się z tak dużego zainteresowania konkursem i pozytywnymi komentarzami dotyczącymi montażu osprzętu DOMO. Każdego dnia przy montażu gościły również panie, które dzielnie radziły sobie z montażem. Mamy nadzieję, że przy okazji pomogliśmy Wam zaprzyjaźnić się z naszymi produktami wyposażonymi w szybkozłączki i unikalne łapki rozporowe. Wszystkim zwycięzcom gratulujemy i zapraszamy w przyszłym roku. Już mamy pomysły co chcemy Wam pokazać i wiemy, że nie będzie nudno.


Chłodna analiza pokazuje jednak, że „siły postępu” dokonały w Polsce dramatycznego spustoszenia, sprowadziły ją nad cywilizacyjną przepaść. Sprawiły, że mówienie – w niektórych przypadkach, że w Polsce mamy trzeci świat, zaczyna być dla tegoż świata obraźliwe. Dzięki dominującym „siłom postępu i nowoczesności” staczamy się, cofamy, trwonimy – naszą państwowość, kapitał ludzki, potencjał, mentalność, moralność…\nGdy nowoczesne kraje starają się każdy swój potencjał przekuć na siłę – ekonomiczną, polityczną, społeczną – Polska swoje atuty oddaje za bezcen innym (np. w sprawie pakietu klimatycznego, czy łupków)\nSkala upadku Polski jest również skalą wyzwań, przed jakimi stanie rząd, który będzie chciał z zapaści wyjść na prostą i stworzyć w Polsce wreszcie prawdziwie nowoczesną formę państwową. Wyjście z tego kryzysu będzie wymagało nie lada wysiłku i szybkich, przemyślanych działań. Wychodzenie z głębokiego jaru zawsze jest bardziej wyczerpujące niż wpadanie do niego. Dziś wciąż lecimy…


Olga Radzikowska, Zuzanna Wantusiak, Jan Jarzyna z klasy VIa SP 171 | 12 grudnia 2011\nTrudno młodych ludzi zachęcić do świętowania ważnych dla narodu rocznic, świąt państwowych, do śpiewania pieśni patriotycznych. Naszym rówieśnikom zdaje się, że to tylko dla dorosłych, dla urzędników państwowych, dla ważnych ludzi.\nW jednej z telewizji została przeprowadzona sonda uliczna. Dziennikarz zadał pytanie: co wydarzyło się 11 listopada 1918 roku? Wyniki tej sondy, nawet dla nas – nastolatków, były przerażające. Pojawiały się odpowiedzi „nie wiem”, zdarzały się nawiązania do jakichś wydarzeń sportowych i odkryć geograficznych. To, co wtedy się stało, nas - szóstoklasistów napawa dumą. Polska znów powróciła na mapy Europy. Nie zapominajmy o tym święcie! Niech nie będzie to jedynie kolejny dzień przedłużający nam weekend!\nW Szkole Podstawowej nr 171 nauczyciele zwracają uwagę na to, w jaki sposób uczeń wypowiada słowo Polska, a rocznicowe uroczystości nie są tradycyjnymi nudnymi akademiami, ale spotkaniami z historią, spotkaniami z ważnymi dla naszego narodu ludźmi i okazją do pogłębienia wiedzy na temat losów naszej ojczyzny. Bohaterem tegorocznego Narodowego Święta Odzyskania Niepodległości był Marszałek Józef Piłsudski. Nasi koledzy z klas IV-VI stworzyli wspaniałe portrety wodza oraz rywalizowali w konkursie wiedzy na temat życia i działalności marszałka. Gratulujemy Krzysztofowi Jurko z klasy VIb ogromnej wiedzy o tej postaci historycznej, a Krystianowi Zawolikowi z klasy Va zwycięstwa w konkursie plastycznym.\nTo, co działo się na ulicach Warszawy w tym roku oburza nas i chcemy dać tutaj temu wyraz. Bójki, demolowanie ulic, akty wandalizmu, agresja, ataki na policjantów – to smutne…11 listopada to przecież dla nas – Polaków święto radosne! Gdzie zatem nasz uśmiech i biało-czerwony kotylion?\nApelujemy do naszych nauczycieli, naszych rodziców, dziadków i sąsiadów: uczcie się i uczcie nas, jak być patriotą. Chcemy o Polsce słyszeć nie tylko w szkole, ale i w domu. Uczmy się być Polakami!\nTagi: Święto Niepodległości, obchody, patriotyzm


Recenzja gry edukacyjnej Piracka ortografia | MŁODY GIERCOWNIK gry planszowe, gra planszowa, zabawki, klocki, mlodygiercownik, gry karciane, gry logiczne, gry dla dzieci, pomoce dydaktyczne, gry paragrafowe, gry dedukcyjne, recenzje gier planszowych, gry zręcznościowe\nZabawę zaczynamy na wskazanych na planszy polach, pierwszy w rejs wypływa gracz, który wyrzucił największą liczbę oczek. Pola ze statkami odpowiadają danym krążkom z literami. Stając na takiej miejscówce uzupełniamy odpowiednie słowo z bieżącej karty zagadek ortograficznych. Pola z dukatem, to nagroda – bierzemy monetę. Skrzyżowane miecze na czarnym tle przypominające piracką flagę to miejsca bitew. Osoba, która zatrzyma się na takim polu, ma prawo wyzwać dowolnego gracza na pojedynek. Odsłaniamy kartę wylosowaną ze środka stosu jednocześnie wykładając żetony przy każdym ze słów. Pirat, który lepiej zna ortografię zdobywa dukaty. Jeśli dany gracz nie ma kosztowności, nie można go wyzwać na pojedynek, jeśli ma wyższe „nominały” – musi je rozmienić na drobne. Zdobyte kosztowności wymieniamy parami, czyli dwa dukaty to kryształ, a para kamieni to skrzynia. Białą flagę możemy wykorzystać tylko raz, wtedy wycofujemy się z pojedynku z danym graczem, który nas wyzwał.\nGra kończy się, kiedy wszystkie skrzynie zostaną rozdane – dla dwójki graczy będzie ich 5 szt., dla trójki – 7 szt., a dla kompletu uczestników – 10 szt.\nDruga gra, to wyścig do pirackiej kryjówki. Po drodze spotkają nas rozmaite przygody – rozbitek wskazujący skrót, pomyślne wiatry – jeśli poprawnie uzupełnimy wyraz, mielizny zatrzymujące okręt – chyba, że odpowiemy na komplet pytań z karty, ośmiornice i potwory morskie – jedne nam pomyślne, inne wręcz przeciwnie. Będzie też mapa skarbów, niestety zniszczona, dzikie plemiona, które zajmą nam czas oraz majtek, który wypadł za burtę i trzeba po niego wrócić, a nawet pechowy wrak statku, czyli startowanie z nową łajbą. Tutaj wygrywa pierwszy na mecie.\nBaza słownikowa obejmuje aż 150 wyrazów z „u” i „ó”, „rz” i „ż”, „ch” i „h”.\n„Piracka ortografia” jest pięknie ilustrowana, Dawid Wiącek wykonał kawał dobrej roboty. Brawo! Pola nie są mocno zarysowane, ale otoczenie już tak, dzięki czemu wydaje się, że naprawdę pływamy po dzikich krainach i na niebezpiecznych wodach.\nNaszym zdaniem ilustracje z tej gry nie ustępują tym, z nagradzanej pozycji książkowej „Mapy” od państwa Mizielińskich – też naśladują dziecięcą kreskę i są na równie wysokim poziomie artystycznym. Uważamy je za naprawdę urocze. To one powodują, że czujemy powiew wiatru dmuchającego nam w żagle i mamy ochotę uczyć się dalej. Warto wspomnieć, że mechanika gry została przemyślana – rywalizacja w bitwach wzbudza silne emocje, nie sposób zgubić się wybierając daną zagadkę ortograficzną, a czasem trzeba rozważyć podjęcie ryzyka – czy czekamy kolejkę, czy rozwiązujemy komplet zadań, ponieważ możemy na tym stracić w przypadku pomyłki.\nPrzy tych wszystkich pozytywnych słowach o grze, czas na łyżkę dziegciu. Droga „Zielona Sowo” – dla takiej przebojowej gry edukacyjnej wypada zrobić drewniane stateczki lub chociaż plastikowe, aby tylko pozbyć się tych koszmarnych pionków z byłej epoki – lepiej podnieść cenę o kilka złotych, ale to zmienić!\nZnakomita gra edukacyjna, tak powinny wyglądać kolejne produkty tego wydawnictwa, w tą stronę zmierzajcie, a nie traficie na rafy. Gorąco polecamy!\nFilm: Piracka ortografia – unboxing\nFilm: Piracka ortografia – przebieg gry\nGry edukacyjne i łamigłówki\tbest game, best games, blog o grach, blog o grach planszowych, domowa edukacja, domowa edukacja koronawirus, edukacja koronawirus, edukacja zdalna, edukacja zdalna koronawirus, giercownik, gra edukacyjna, gra edukacyjna Piracka ortografia, gra piraci, gra Piracka ortografia, gra planszowa Piracka ortografia, gry do nauki ortografii, gry do nauki pisowni, gry edukacyjne, gry edukacyjne koronawirus, gry koronawirus, gry nauka pisowni, gry o piratach, gry ortografia, gry piraci, gry planszowe koronawirus, koronawirus domowa edukacja, koronawirus edukacja, koronawirus edukacja zdalna, koronawirus gry, koronawirus gry edukacyjne, koronawirus gry planszowe, koronawirus kształcenie, koronawirus kształcenie w domu, koronawirus nauka, koronawirus nauka w domu, koronawirus pomoce dla nauczyciela, koronawirus pomoce dla nauczycieli, koronawirus pomoce dydaktyczne, koronawirus zdalna edukacja, kształcenie koronawirus, kształcenie w domu, kształcenie w domu koronawirus, mlody giercownik, mlodygiercownik, najlepsza gra, najlepsza gra edukacyjna, najlepsze gry, najlepsze gry edukacyjne, nauka koronawirus, nauka pisania, nauka pisowni, nauka pisowni gry, nauka w domu, nauka w domu koronawirus, opis gry Piracka ortografia, opis Piracka ortografia, ortografia, ortografia gry, piraci, Piracka ortografia, Piracka ortografia Zielona Sowa, pomoce dla nauczyciela koronawirus, pomoce dla nauczycieli koronawirus, pomoce dydaktyczne koronawirus, Recenzja gry edukacyjnej Piracka ortografia, recenzja gry Piracka ortografia, recenzja Piracka ortografia, top game, top games, zabawki, zdalna edukacja, zdalna edukacja koronawirus, Zielona Sowa, Zielona Sowa Piracka ortografia\n← Recenzja zabawki kreatywnej Złóż swój pierwszy mikroskop Clementoni\nRecenzja klocków Komenda Straż pożarna Blocki →


Kwasy Omega 3 | Catering wesele Poznań i barman na wesele Kraków\nHomeKanapki bankietoweKulinariaSyrop imbirowyKwasy Omega 3\nKwasy Omega 3, a właściwie wielonasycone kwasy tłuszczowe Omega 3 są to kwasy pochodzenia zarówno roślinnego jak i zwierzęcego. Kwasy Omega 3 w odpowiednim stężeniu zmniejszają ryzyko chorób serca i zawałów. Mimo, że kwasy te są nazywane niezbędnymi i działają pozytywnie na nasze zdrowie, to organizm ludzki sam z siebie ich nie wytwarza. W związku z tym warto zadbać o ułożenie diety bogatej w kwasy Omega 3, lub wspomaganie się odpowiednimi suplementami diety. Należy jednak uważać, ponieważ wielonasycone kwasy tłuszczowe Omega 3 są bardzo zdrowe, ale w odpowiedniej dawce. Nadmiar też szkodzi, dlatego nasza dieta, lub suplementacja powinna być odpowiednio zrównoważona i zbilansowana. Dzienne zapotrzebowanie na kwasy Omega 3 w zależności od wagi to między około jeden, a jeden i pół grama. Kwasy Omega 3 znajdziemy w większości ryb np. łososiach czy śledziach, ale również w tłuszczach roślinnych np. kukurydzianych, lub lnianych. Jeżeli mimo wszystko nie mamy ochoty na zmianę diety zawsze można skorzystać z gotowych suplementów.\nczwartek, Wrzesień 1st, 2016Kuchnia Maghrebu Posted in Kulinaria, Kanapki bankietowe\nniedziela, Październik 2nd, 2016Naleśniki z potrawką z drobiu Posted in Kulinaria, Kanapki bankietowe\nniedziela, Październik 2nd, 2016Marynowana kapusta Posted in Kuchnia, Kanapki bankietowe\nczwartek, Wrzesień 15th, 2016Najlepsze restauracje Lublin Posted in Odchudzanie, Kanapki bankietowe\nPrevious post Imprezy okolicznościowe


Temat: można z tym coś zrobić? :\npodzielam milosc do koronek,i sukienka w sumie sliczna, i delikatna i wspanialaale wlasnie, taka do lezenia w szafie chyba:/chyba ze1) mieszkasz w cieplym klimacie, gdzie w letnich sukienkach moznachodzic caly rok / nie jestes zmarzlakiem/ posiadasz i nie wstydziszsie go nosic cieple biale futerko;)2) masz do obskoczenia niezliczona ilosc wesel / chrztow etc alboogrodowych coctail party3) yyy nawet na eleganckie wieczorowe wyjscie mi sie nie widzi,wiec nawet jakbys wychodzila czesto sie nie nada.4) jest tania, i jak zalozysz raz 'sie zwroci' :) a potem bedzieladnie w szafie wygladac.4b) masz duzo miejsca w szafieja sobie poradzilam, i mama sobie cos podobnego kupila, akurat mialaslub w rodzinieimg261.imageshack.us/img261/9971/ma161img0785xr5.jpgnie do konca to samo, ale jakos nie widzi mi sie jednak na co dzien,czy jako ciuch uzytkowyale,c zyz nie warto czegos takiego miec, wlasnie na nieprzewidzianasytuacje jakas, ot tak zeby zablysnac?w koncu lato juz niedlugo, na pewno jakas okazja sie znajdzie..amoze za rok..poa tym idzie ocieplenie klimatu, nie?\ncoctail party:) porada potrzebnaza ok. miesiac mamy tutaj takie male przyjatko, na ktore zostalismyzaproszeni przez pewna starsza pania. na zaproszeniu widnieje zapowiedz, zechodzi o coctail party, krotkie bo od 18.00 do 20.00. Jak zatem sie ubrac?skoro tak krotko i - powiedzmy - nie tak wieczorowa pora? mam jedna eleganckasukienke ze soba, czarna, ale nie taka klasyczna tylko bardziej kobieca,zwiewna, z asymetrycznym dolem (ale cala za kolano). Do tego mam pashminowyszal i szpilki. Czy myslicie ze wsytarczy? czy zbyt elegancko? doradzcieprosze. mam sporo czasu zeby ewentualnie cos kupic, ale nie wiem co...\nTemat: Suknia tydzień lub dwa przed ślubem- jakie szanse?\nJeśli jesteś z Wa-wy to polecam Centrum Mody Nadarzyn. Na parterze po lewejstronie są butiki z sukniami wieczorowymi sprowadzane z USA. Koleżanka kupiłatam super elegancką sukienkę na ślub cywillny tylko za 1500. Bardzo duży wybóri można targować.PozdrawiamLu\nTemat: bizuteria Nightime\nTo był chyba drugi zestaw avonowskiej biżuterii, który mi się spodobał i drugi, jaki kupiłam. Jest bardzo ładny, brak blasku i błyskotek dodaje mu wiele uroku. Wymaga jednak specyficznego stylu, bo na pewno nie będzie pasował do każdej sukienki, a do noszenia na codzień też wydaje się zbyt mało dyskretny. Za to na wieczorowe wyjście dla tajemniczej dziewczyny - super\nTemat: Największe buble, które dałam sobie wcisnąć\nnajpierw skomentuję: żel do masażu - jeśli masujesz to jednak lepiej owym żelem- bez względu na to czego się używa - jeśli się używa, co zaleca położna - jestok. wiem, że nie każdej się chce... wszelkie gazetki - raz wpadła mi w ręcejakaś i się przeraziłam, bo skoro nie wiedziałam tyyylu rzeczy z jednej gazetki,a gazetek tysiące to ja w ogóle nie dam rady!!! więc żadnej nie kupiłam...wszelkie cuda na rozstępy - natura kogo zechce to "uszczęśliwi" nimi, zgadzamsię, że i tak najważniejsze jest nawilżaniejak dla mnie - kupowanie masy ciuchów, których po ciąży ani się nie ubierze, aninie wyda, ani nie przerobi - chyba, że ktoś może sobie pozwolić na takiewydatki. bo sukienka typowo ciążowa, im bardziej elegancka i wieczorowa tymwiększe prawdopodobieństwo, że założona zostanie raz, góra dwa - a potem co?pomijając, że wiele z nas przybiera nie tylko w okolicach brzucha, alei wszędzieindziej...poza tym nie dałam się nabrać, głównie dlatego, że były problemy na początkuciąży i bałam się, że nie dotrwam za daleko w związku z czym nie nacieszę się nimi\nTemat: ile rozmiarów jednej rzeczy bierzecie do przymierz\nbede z toba polemizowac, historyjka fajna ale...duzo zalezy od kroju i firmyja nosze 38 lub 40, w zaleznosci od kroju i wlasnie firmyostatnio znalazlam fantastyczna spodnice wieczorowa idealna na mnie w rozmiarze36 - rene lezard npsukienka ostatnio kupiona escady jest bardzo dopasowana ale jest 38 a mamkostiumy od nich np 40najczesciej wiem ktore firmy jaka maja numeracje (tzn ja to nazywam mala i duzanumeracja) i tym sie kieruje\nTemat: co sie robi z suknia slubna/gajerem po slubie?\nGajer ślubny po ślubie staje się mężowskim dyżurnym gajerem konferencyjnym.Sukienkę się daje w prezencie kuzynce (potrzebowała na jakieś wielkie wieczornewyjście- kiecka była bardziej wieczorowa niż ślubna, kupiona w zwykłym butiku).A po co się wydaje full kasy na raz? Pojecia nie mam- ja wydałam 400 zł.Malutko, jeśli wziąć pod uwagę ceny ślubnych kiecek. W cholerę, jeśli pomyśleć,że ślub trwał równiuteńko 7 minut (świadek patrzył na zegarek! ;-P), a weselanie było. ;-)))\nTemat: pępek świata - galeria mokotów?\nbyłam, kupiłam rybaczki dżinsowe- we wrześniu przecenioone z 350 na175 zł- jak dla mnie extra na wrześniowym urlopie latałam w nich doklapek a teraz noszę do kozaków- rzeczy sa extra ale jak napisałydziewczyny wyżej ceny z górnej półki- mi wtedy również podobała sięsukienka - zwykła codzienna nie wieczorowa kosztowała 560-odpuściłam. Mieli też super spodnie i spódnice dżinsowe ceny 400 i300 zł\nTemat: GDZIE z metkami?\nWitam.Wpadlam tu przypadkiem, ale chyba moge pomoc. Na Ordynackiej przy Krak.Przedmiesciu (po stronie Powisla) otworzyli niedawno lumpeks (?) Virgo zciuchami angielskimi. Bylam wczoraj po raz pierwszy i po nocach nie spie ;).Fenomenalna oferta, polowa ciuchow z metkami, a wszystkie firmowe. Ceny doscwysokie - spodnie 60-70 zl, spodnice podobnie, bluzki ok.40-50.Ja jestem porazona ich oferta, marzylam o zrodle jakichs oryginalnych ciuchow wprzystepnej cenie i znalazlam, tylko kasy brak :). Duzo tez maja sukniwieczorowych i innych superoryginalnych kompletow biznesowych. I co dla mniekluczowe - duuuzo duuuzych rozmiarow..Ja wyszlam z "ometkowana" kopertowo-kimonowa bluzka H&M, barzdo ciekawiewykonczona, za 32 zl. Kupilabym jeszcze spodnie i sukienke, ale ciazowy brzucholnie pozwolil. Ale w pazdzierniku jeszcze tam wroce!!\nTemat: szymi napradę nie czujesz obciachu?\nStyl bycia i klase kupic jest najtrudniej. Willa z garazem, wieczorowe studia itroche lepsza pensja niestety automatycznie tego nie zapewniaja. Nawetwstawienie M5 do wspomnianego wyzej garazu nie zmieni tego, co wynioslo sie zdomu i co bylo ksztaltowane przez pokolenia. Oczywiscie, istnieja od tegowyjatki - zarowno w gore, jak i w dol. Obserwacja "Nowych Rosjan" dobitnie toilustruje. Ostatnio widzialem w Nowym Jorku wlasnie taki rosyjski pokaz mody naPark Avenue (chyba przed Waldorf Astoria) - panie pod piecdziesiatke wsukienkach zakrywajacych tylko pupy, blekitnych makijazach i butachodpowiednich dla tancerek erotycznych. Panowie w smokingach mieli zas obliczagodne opisu Gogola.\nTemat: Co myślicie o takim zestawie na wesele?\ntak, ja popieram. po pierwsze spodnica jest nie-weselna wcale (na piknik sienadaje albo na niedziele w kawiarni). po drugie jesli juz ta spodnica to nie tatorebka, a po trzecie to co za pomysl zeby to wszystko jeszcze zestawiac zzielonymi krysztalkami svarowskiego?? jak masz 21 lat i jeszcze na figure nienarzekasz to zafunduj sobie sukienke pozadna, kolor czarny, braz lub fioletciemny w zaleznosci od karnacji i koloru wlosow. np z blyszczacej tafty, krojklasyczny, np. pod szyja w serek, szerkie ramiaczka, dopasowana w tali i lekkotrapezowata i dolu (lata 50-te w modzie w tym sezonie, a ten kroj to typowajackie kennedy), albo wrecz falbana dosyc szeroka na dole z tego samegomaterialu i do tego mozesz owe zielone krysztalki svarowskiego, najlepiej jakokolczyki. gwarantuje ci ze jak kupisz taka sukiene to nie raz zalozysz na rozneokazje. wtedy wszystko bedzie zalezalo od dodatkow. zalozysz wielkie wisioryozdobne w uszy, plus szpilki i juz wieczorowo, zalozysz swterek i perelki i dociotki na imieniny mozna. zalozysz marynarke i juz na spotkanie w robociemozesz poleciec albo na rozmowe w sprawie pracy. ja rozumiem ze jest lato ikwaity wszedzie ale niezbyt to odpowiednie na wesele....\nTemat: Mile komplementy i przyjemne sytuacje... :-)\nNie kupisz nigdzie......gotowej sukienki, ktora bedzie naprawde dobrze lezala. O ilekojarze - Ty masz naprawde duza roznice miedzy obwodem pod biustem aw biuscie, co przeklada sie na roznice talia/biust, a dodatkowociuch musi uwzgledniac te wypuklosci z przodu (i nie mam na myslimiejsca na brzuch, ktorzy producenci uwzgledniaja znacznie czesciejniz miejsce na biust:/).Znam ten bol az za dobrze i jedyna kiecka, ktora jest naprawdedopasowana to ta uszyta na miare u dobrej krawcowej - gore marozwiazana podobnie do tej z DD, tylko dol musialam inny wymyslec,bo material to bardzo lejaca dzianina, a noszenia krochmalonej halkinie przewiduje, bo kiecka ma byc wieczorowa i z pazurem, a niedziewczeco slodka.Szycie na miare ma ten dodatkowy plus, ze oprocz miejsca na biustmozna skroic dekolt tak, zeby byl mozliwie najglebszy, a nie wysuwalsie z niego stanik, co przy stopniu zabudowania biusttonoszy H+ jestbezcenne.\nTemat: Groszki radzą\nTemat: szukam awangardowej sukienki wieczorowej\nszukam awangardowej sukienki wieczorowejKto z Was wie, gdzie kupic piekna awangardowa sukienke...Marzy mi sie cosnietypowego, bo i okazja jest wyjatkowa.Niestety bardzo trudno jest costakiego znalezc.Pomozcie i dajcie jakies namiary.\nTemat: wieczorowa sukienka- bombka wieczorowa sukienka- bombkagdzie taką kupię w Wałbrzychu? Potrzebuję kolor czarny, niestety nabazarach na Piaskowej Górze takowej nie znalazłam...\nTemat: Znalezc sukienke w 1 dzien! Pomozecie?\nNie chodzi mi o mozliwosc dostawy, ani czekania, ewentualne poprawki moge zrobic juz u siebie. Chce tylko (ze wzgledow osobistych) kupic sukienke w Polsce, nie mam czasu ani ochoty na oczekiwanie miesiacami. Moze jakies butiki z sukienkami wieczorowymi, tak jak pisalam moze byc krotka i kolorowa.\nTemat: extra skukienki wieczorowe\nextra skukienki wieczoroweGdzie kupie fajną sukienke wieczorową we Wrocławiu?\nTemat: długie rękawiczki do sukienki\ndługie rękawiczki do sukienkipotrzebne mi są długie rękawiczki do wieczorowej sukienki. Mogą byćbez palców, najlepiej czarne. Wie ktoś gdzie w Warszawie można takiekupić?\nTemat: Gdzie po sukienkę?\nGdzie po sukienkę?Idę w lipcu na wesele i chcę kupić sobie na nie jakąś ładną, lekką sukienkę.Chcę żeby byla elegancka, ale nie wieczorowa? Gdzie najlepiej się po niąwybrać?\nja kupiłam w Galerii Centrum. Sukienka krótka <do kolan>, na ramiączkach, raczejnie wieczorowa..pozdrawiam!\nTemat: Gość weselny w 8 m-cu ciazy. W co się ubrac?\nJa kupiłam sobie ciążową sukienkę wieczorową, ale ładnie też wygląda zestaw czarne spodnie + wieczorowa tunika. Proponuję tylko nie szaleć z obcasami. Ja założyłam płaskie balerinki\nTemat: rękawiczki rękawiczkiWitamMam pytanie: gdzie w Lublinie można kupić rękawiczki długie (takie bez palców)do sukienki wieczorowej?\nTemat: gdzie w poznaniu....\ngdzie w poznaniu....mogę kupić ładną sukienkę wieczorową bądź koktajlową????\nTemat: Prezent za smoczka - co? :)\nKupiona lalka typu barbie ;) - Steffi, w wieczorowej sukience :) Podziałała. Dwadni i dwie noce za nami i jest ok! Smoczek zapakowany w torebke zostal"zaniesiony" do Dzidzi, ktora w podziekowaniu "przekazala" Lale :D\nTemat: Sukienka na bankiet w stylu lat 20-tych?\nSukienka na bankiet w stylu lat 20-tych?Witam,w najbliższym czasie idę na bankiet stylizowany na lata 20-te/30-te ubiegłegowieku. Czy możecie podpowiedzieć jaką sukienkę powinnam kupić? Mam na myślikreację wieczorową w klasycznych kolorach.Dzięki :)\nTemat: ZARA - kolejna przecena\nU nas też dla dzieci bardzo marnie. Co fajniejsze rzeczy np sukienkidziecięce nadal po 49 zł.Za to na damskim upolowałam wreszcie piękny, "wieczorowy" tiszert za39 zł. Dzień wcześniej o mało już go nie kupiłam za 49 zł - opłacałosię poczekać\nTemat: pomóżcie, szukam weselnej kreacji ;o)\nprzychylam się w pełni do opinii Krokusika..takie kiecki jak w poście powyżej dobre sa na Sylwestra, ale na wesele toprzegięcie.. na wesele nie powinno sie ubierać wieczorowo i błyszcząco..kup ładną i elegancka sukienkę letnią i będzie super\nspodnie w kant , szpilki i tunika, ewentualnie jak już ktoś wspomniał letniasukienka . na weselach na których ostatnio byłam widziałam dosłownie kilkadziewczynw typowo wieczorowych sukniach, lepiej kupic cos co można jeszcze zakładać\nTemat: Moja suknie 1940 + bolerko 240 Moja suknie 1940 + bolerko 240A ja zapłaciłam za suknię 1940 zł , w tym przemiłe Panie dały miwelon gratis - normalnie 300 zł. Akurat kiedy kupowałam suknięzmieniałam pracę i martwiłam się jak to będzie z pieniędzmi..międzymierzeniem jednej sukni, a drugiej wspomniałam o tym i dostałamwelon gratis Bolerko zamówiłam po długich wachaniach - 240 zł zakróciutki żakiecik...ale martwię się, że będzie chłodno - slub 22września. Buty kupiłam za 300 pln - zaszalałam, ale są skórzane i wkolorze jasne cappucino, tak jak suknia, więc założę je pewnieniejeden raz. Halka jest w cenie. Teraz jeszcze tylko bielizna ipończochy. Nie mogę się doczekac pierwszej przymiarki - za kilkadni. Suknia jednoczęściowa - gorset wyszywany piekną koronką tzw.trójwymiarową - delikatne kwiatki z koronki przyczepione są dogorsetu. Do tego prosta trapezowata spódnica z tafty. Welon z tiuluz delikatnymi kwiatkami z koronki - tym samymi, które są nagorsecie. Całość lekko połyskuje. Kolor - według mnie ciemniejszyecru, według Pani z salonu - jasne cappucino. Buciki - w tym samymkolorze, lekko połyskujące - jak tafta z sukni. Dodatkowo będę miaładelikatną wstążeczkę czy jak to się nazywa, która będzie doczepianado gorsetu i podtrzyma suknię. Suknia od razy wpadła mi w oko, azmierzyłam chyba ze dwadzieścia w najróżniejszych salonach m.in.Angelu itp. Po tygodniu ponownie wybałam się na pzymiarki wtowarzystwie Mammy i Mama od razu pochwaliła wybór...Kupiłam już organzę w kolorze bolerka w delikatne kwiaty i uszyjęsobie ładną wieczorową sukienkę - razem z tym okropnie drogimbolerkim i butami będę miała elegancki zestaw na wesela przyjaciółSuknia polskiej firmy Agnes - polecam....\nTemat: Co założyć do takiej kiecki-wesele?\nRajstopy cieliste - niemodne i w większości wypadków fatalniewyglądają.Kup kryjące czarne (albo grafitowe czy popielate), konieczniematowe, i kabaretki czarne (byleby z mniejszymi oczkami) - załóżnajpierw jeden zestaw potem drugi i zobacz, jak wyglądasz i jak sięczujesz. Wbrew temu, co napisała jedna z dziewczyn (że tylko k...),kabaretki mogą wyglądać bardzo elegancko, zresztą są typowowieczorowe. Wszystko zależy od dodatków. Zresztą ta sama dziewczynapisała tu coś o chyba o klapkach... - do rajstop??? Bezkomentarza.Buty - jw. żadne klapki, czy tym bardziej sandały (z rajstopami ijeszcze cielistymi - obciach nieziemski), najlepiej pełne buty naobcasie (typowe szpilki dla wysokiej dziewczyny raczej nie, lepiejgrubszy obcas, ale też nie prosty słupek, tylko lekko zwężający sięku dołowi), mogą być na lekkiej platformie, ale niekoniecznie (skorowysoka jesteś).No i to, co od początku się przewija - kolor, kolor, kolor. Wybierztaki, który Ci pasuje do karnacji, włosów, charakteru i strojupartnera (wbrew pozorom - ważne, żeby się nie "gryźć") ikonsekwentnie dobierz dodatki: biżuterię, szal, pasek, torebkę(kopertówka!), buty. Torebka i buty ostatecznie mogą czarne zostać,a reszta dodatków kolorowa. Do kolorowych butów (szczegolnie wjaśniejszych kolorach) zastanowiłabym się mocno nad kryjącymirajstopami, często nieciekawie to wygląda, lepsze byłyby wtedykabaretki.Bardzo fajnie wyglądał któryś z zalinkowanych zestawów - zczerwonymi dodatkami i szarfą w pasie z dużą kokardą (zastanów sięnad tym - nadałaby sukience wieczorowego charakteru i mogłaby byćwłaśnie w kontrastowym kolorze).Chociaż zgadzam się, że akurat czerwony jest zbyt oczywisty.Aczkolwiek mężczyznom się podobaCo powiesz np. na fuksję? Szarfa w pasie w tym kolorze i biżuteria:kolczyki najlepiej dość długie, bransoletka, może jeszcze cośdelikatnego na szyję (żeby za dużo wszystkiego nie było). Tylko,jeśli szarfa to torebka i buty czarne, ewentualnie grafitowe iodpowiednio czarne albo grafitowe kabaretki.\nsukienka na wesele - BiuBiu? coś innego?Dziewczyny,pomóżcie, bo desperacja :/Kumpel zaprosił mnie w charakterze osoby towarzyszącej na wesele brata i zgodziłam się zanim uświadomiłam sobie, że nie mam w czym iść :| Sytuacja jest lekko napięta, bo wesele już dwa dwa tygodnie, a jedyna kieca jaką mam to turkusowo-zielona BiuBiu emipre: www.biubiu.pl/product.php?id_product=12no i tutaj moje pytanie: czy "da radę" okraszona jakimś wieczorowym szalem i zrobioną fryzurą?wesele jest niestety miastowe (w centrum Krakowa), podejrzewam, że będą jakieś "profesory", dodatkowo kumpel jest bratem pana młodego i świadkiem, więc pewnie nie będę mogła przyczaić się w jakimś kątku i nie rzucać się w oczy :(Proszę piszcie szczerze, bo moje doświadczenie weselne są jeszcze ubogie i faktycznie potrzebuję porady. Z jednej strony nie jestem wielką damesą, co to się musi "pokazać", ale nie chcę też kumplu narobić wstydu (a i sama głupio się czuć jak się okaże, że nie jestem odpowiednio ubrana).Oczywiście, że najłatwiej to by było uszyć/kupić coś co będzie na pewno OK, ale po pierwsze czas goni, po drugie nie chciałabym wydać na to więcej niż 150 zł, a po trzecie wcale nie jest łatwo na mnie coś znaleźć, bo przy moim biuście (30H, a dół w okolicach rozmiaru 38)muszę mieć na sobie biustonosz. Więc jeśli któraś przypadkiem coś dorwała/widziała fajnego w Warszawie lub Krakowie to proszę dajcie znać. Pomyślałam nawet, że jak znajdę jakąś fajną, ale bezramiączkową sukienkę to poświecę jakiś biustonosz i "wszyję" go do sukienki obszywając ramiączka czymś pasującym, ale na razie nic mi podeszło :/do adminek: jeśli uznacie, że wątek śmiecący to ciąć go bezlitośnie (nie potrafię sama ocenić, bo mi rozum przysłoniła desperacja)\nTemat: a w ogóle to czemu żaba jest\nROZWIĄZANIEpytanie było podchwytliwe, bo w celu jednoznaczej odpowiedzi trzeba by byłoprzeprowadzić analizę podświadomościw gre na pewno wchodziły następujące wyjaśnienia1. jeden pan mówi do żaby "żabo"2. poniższe zdania kreślą jeden z najpiękniejszych obrazów w polskiejliteraturze XX w.Dowiadujemy się wielu rzeczy o żabich nogachŻaba kupiła sobie białe podkolanówki i pepegi. Włożyła je natychmiast i zaczęłaprzechadzać się po polanie. Wincenty i Antoni grali w warcaby, ale resztasmoków przyglądała się Żabie uważnie.- Masz nawet ładne nogi - powiedział Smok Zygmunta.- Tylko trochę za krótkie - dorzucił Nowy Średni. Tortowy jadł właśnie ptysia,więc nie mógł nic powiedzieć, bo pysk miał zapchany bitą śmietaną. Za toZdzisław odchrząknął i chrypnął:- Żabie nogi pozostaną na zawsze żabimi nogami, niezależnie od tego w co jeubrać.- Sam byś chciał mieć pepegi. Albo trampki. Dlatego tak mówisz, bo mizazdrościsz. Latasz na bosaka i masz odciski! - odcięła się Żaba.- Pozwólcie - wtrąciła się łagodnie Chenia - że jako najstarsza z was zabioręgłos. Żaba ma rzeczywiście żabie nogi.Żaba spurpurowiała na twarzy i już chciała coś krzyknąć, ale Chenia uciszyła jąmachnięciem tylnej lewej nogi.- Ale żabie nogi - mówiła dalej - mogą być również bardzo piękne. To zależy odtego, kto na nie patrzy.- Ty masz najpiękniejsze nogi na świecie - wykrzyknął Rysio Kaputnik siedzącyna liściu pobliskiego krzaka.- Mój drogi - zarumieniła się Makrauchenia - zawstydzasz mnie.- Do rzeczy! - ryknęła Żaba z irytacją. - O mnie mówiliśmy i jeszcze nieskończyliśmy! Chenia mówiła więc dalej.- Ponieważ żabie nogi nie mogą być niczym innym niż są, więc musimy uszyć cisukienkę, moja kochana Żabo.- Od kiedy to ja jestem "kochaną Żabą"?- Od wczoraj.- Aha. No i co z tą sukienką?- Będzie to dluga wieczorowa suknia. Najlepiej połyskliwa, w kolorze zielonym.- Ojej, dlaczego zielony? - jęknęła Żaba. - Nie może być inna, czerwona naprzykład?- Nie może - stwierdziła Chenia stanowczo. - Do twojej cery najlepiej pasujezielony.- Pewnie - zachichotał Zdzisław. - Ubranie zawsze powinno być dobrane koloremdo cery.- Nawet się na ciebie nie obrażę - rzekła z godnością Żaba. - Nie będę sięzniżać do twojego poziomu.- Nie kłóćcie się - załagodziła Chenia. - Kochana Żabo, idziemy nad rzekę.- Po co?- Tam mieszka mój znajomy Krokodyl. Bardzo pięknie śpiewa, gra na gitarze ideklamuje wiersze. Jest bardzo oczytany i wrażliwy.- Dobra, dobra, ale co to ma wspólnego z moją suknią?- Taki zdolny Krokodyl potrafi wszystko. On ci uszyje suknię. Albo przynajmniejpomoże wybrać fason i skroić. A uszyć to już potem łatwo.- Hm... - zamyśliła się Żaba. - A czy on się przypadkiem nie odżywia żabami?- Tego nie wiem.- To ja nie idę - stwierdziła stanowczo Żaba.- Chcesz do końca życia pozostać brzydką Żabą? - zapytała posępnie Chenia.W żabim sercu rozgorzała zacięta walka pomiędzy kobiecą próżnością a żabiąchęcią do życia. Po pełnej napięcia chwili, podczas której smoki i Cheniawpatrywały się w Żabę z oczekiwaniem, zwyciężyła kobieca próżność.- Pójdę - wysapała Żaba trzęsącym się ze strachu głosem. - Czego się nie robidla urody.- Właśnie - poparł ją Smok Zygmunta. - Poza tym, jeżeli Krokodyl cię zje, towszystkie kłopoty z urodą będziesz miała rozwiązane.Chenia i Żaba poszły nad rzekę odwiedzić Krokodyla, a smoki zajmowały się dalejtym, czym zwykle o tej porze zajmują się smoki.\nJana jest katoliczką, a Julia, jej przyjaciółka z podziemnej klasy, prawosławnąromantyczką. Mówi, że liceum to związek bratnich dusz. Wieczorem klekoczącąwindą zabrała nas na dach wieżowca. Jeszcze dwa piętra zaplutymi schodami,drabina i Mińsk po horyzont.- Co tak świeci?Maks: - Rezydencja Łuki, ale nie mówmy o smutnych rzeczach.Tu, na dachu, Julia słuchała pierwszej płyty Dorsów. Kolega pokazał jej tomiejsce. Opowiadał o Janis Joplin, Hendriksie, Dylanie.Mama Julii wiele lat prowadziła rytmikę w przedszkolu. Nagle, jednego dnia,zdecydowała, że już nie pójdzie do przedszkola. Miński teatr awangardowyGhostica szukał aktorów. Miała 35 lat, a tam dużo ćwiczeń, szalony taniec. Napierwszym przedstawieniu tata z Julią bali się, że mama im się złamie. Terazzajmuje się w teatrze marketingiem i scenografią.Teatr też jest półlegalny.Tata, spawacz, po służbie wojskowej w NRD wziął się do handlu. Gumy "orbitki",czekolada, papierosy. Miał trzy kioski, teraz tylko jeden. Na pikietylicealistów nie chodził, bo bał się, że straci kiosk, z którego żyje całarodzina.Julia nuci licealną piosenkę: "Miejskie anioły, anioły naszego miasta / Oddałyswoje skrzydła, żeby kiedyś wrócić..."Licealiści wydali już dwie płyty z własnymi piosenkami. "Ja lublu licej"i "Wieru w tiabie". Wydają szkolną gazetkę "Trykutnik" ("trójkąt"). Zwykle 500egzemplarzy, ale oficjalnie tylko 299. Bo od 300 trzeba mieć zgodę.- A chodzicie z tekstami do cenzury? - pytam- Nie, bo nas przecież nie ma - śmieje się Franak. - Mieliśmy stronęinternetową, ale jak nas zamknęli, to pod licealnym adresem pojawiła siępornografia.- A tam Franaka pobili - pokazują plac koło Pałacu Republiki (w Mińskumówią "sarkofag republiki").1 września licealiści i młoda opozycja sprzedawali białoruskie książki. Nosilihasła: "Chcę się uczyć po białorusku". Do Franaka podszedł dryblas ze szramąpod okiem.- Chciał torbę. Nie dałem. Zawołał jeszcze czterech tajniaków i zanieśli mniedo milicyjnego busa. Usiedli na nogi i poturbowali.- Mocno?- Trochę pobolało. Trzymali nas trzy godziny. Zaczęli pytać, co z nimi będzie,jak opozycja zwycięży. Na końcu prosili o wybaczenie, że bili. Taka ich praca.Podróże kształcą. Jana w czerwonej sukienceDo Jany szczęście się w końcu uśmiechnęło. Organizatorzy międzynarodowejolimpiady geograficznej w Tampie na Florydzie po raz pierwszy zaprosilireprezentację Białorusi. Białoruskie ministerstwo edukacji po-spiesznie typowało olimpijczyków. Liceum było jeszcze legalne, więc wybralilicealistów od Kołasa, bo dobrze mówią po angielsku.Program imprezy Jana znała na pamięć: wycieczka do Miami, spotkanie w fundacjiprezydenta Busha, wywiady, wieczór w teatrze. "Obowiązują stroje wieczorowe",dopisali organizatorzy. Więc mama kupiła Janie długą czerwoną suknię z dekoltemi szalem.\nStrona 2 z 2 • Znaleźliśmy 192 wyników • 1, 2


Obóz harcerski w Czerwonej Karczmie – Hufiec ZHP Żywiec\nStrona główna Co nowego? Obóz harcerski w Czerwonej Karczmie\nO 6:30 rano harcerze dojechali do Salezjańskiego Ośrodka Młodzieżowego Kaczory, gdzie zostali zakwaterowani. Ośrodek położony jest w lesie nad jeziorem Pauzeńskim, skąd roztacza się malowniczy widok na mazurski krajobraz. Tak rozpoczął się 10-dniowy pobyt na Mazurach.\nW trakcie obozu harcerze przenieśli się do Wioski Galów, gdzie mieszkali razem z Asterixem, Obelixem, Panoramixem, Asparanoixem oraz Kakofonixem, w których zmieniła się kadra obozu. Musieli jednak stawić opór rzymskim najeźdźcom, których rolę odegrali wędrownicy, pod przywództwem Cezara – oboźnej. Cały obóz zamienił się więc w ciąg przygód, niespodziewanych zwrotów akcji i tajemniczych zdarzeń, takich jak: porwanie druida, uprowadzenie wodza, wykonanie 12 Prac Asterixa, czy poszukiwanie pradawnego Złotego Sierpa.\nOprócz tego, nasi harcerze mieli okazję zobaczyć pola Grunwaldu, gdzie w 1410 r. rozegrała się jedna z największych bitew średniowiecznej Europy, mogli wypocząć na plaży w Stegnie, wziąć udział w rejsie po Kanale Elbląskim, a w ostatnim dniu obozu zwiedzić Centrum Nauki Kopernik i Warszawę; Pomnik Małego Powstańca, Plac Zamkowy, Krakowskie Przedmieście oraz Pomnik Józefa Piłsudskiego.\nZajęcia programowe obejmowały typowe harcerskie techniki: szyfry, węzły, samarytankę, sprawność fizyczną, przesyłanie informacji alfabetem Morse’a, musztrę, umundurowanie, symbolikę skautową i harcerską oraz rozpalanie ognia.\nKorzystając z faktu, że ośrodek położony jest nad jeziorem, uczestnicy obozu mogli skorzystać z kąpieliska oraz popływać na rowerkach wodnych. W lesie odbyły się za to zajęcia leśne, takie jak podchody czy gry na spostrzegawczość.\nPodczas obozu harcerze pracowali zdobywając sprawności, a pod koniec wykazali się dużą wiedzą, podczas biegu patrolowego, będącego sprawdzeniem ich umiejętności zdobytych na obozie. Wielu z nich złożyło Przyrzeczenie Harcerskie i zdobyło nowy stopień.\nHarcerze opuścili ośrodek rano 8 sierpnia, a w godzinach południowych dotarli do Warszawy. Stolicę opuścili w godzinach wieczornych, a do domów wrócili około godziny 5:30.\nCały obóz pełen był przygód i ciekawych zajęć programowych, nowych doświadczeń, okazją do zawarcia nowych znajomości i przyjaźni oraz pozwolił umocnić ideę ducha harcerstwa wśród uczestników oraz zachęcić ich do dalszej pracy i służby. Dziękujemy całej kadrze obozu za wysiłek i zaangażowanie, kadrze programowej za organizację i przeprowadzenie zajęć, a obsłudze ośrodka za pomoc w organizacji!\nPoprzedni wpisBiwak 15 RDW “Nieśmiertelni”\nNastępny wpisZjazd Nadzwyczajny Hufca ZHP Żywiec


Warsztaty 3 / 2017 - Warsztaty zegarmistrzowskie - Klub Miłośników Zegarów i Zegarków\nNapisano 11 luty 2017 - 12:09\nTe warsztaty odbędą się w Szczecinie i będą poprowadzone przez Czesława Złotnika. Więcej o programie tego spotkania, wkrótce. Proponowany termin, to sobota 27 maja 2017r. czyli od piątku 26 maja do niedzieli 28 maja. /piątek przyjazd. Sobota zwiedzanie, wykład, prezentacje, uroczysta kolacja. Niedziela powrót/ Dojazd do Szczecina chyba indywidualnie. Hotel, rezerwacja dla grupy w/g potrzeb. Transport na miejscu 'busem' tylko do naszej dyspozycji. Koszty wyprawy być może w jakimś zakresie zostaną pokryte z funduszu KMZiZ.\nJeśli ktoś jest chętny, zapraszam do wstępnej deklaracji udziału i wpisywaniu się na listę:\n1. Sebolski - /Szczecin/\n2. pk_kamil - /Warszawa/\n3. Agnieszka86 - /Szczecin/\n4. fotolizard - /Warszawa/\n5. JGCezar - /Szczecin/\nUżytkownik Eugeniusz Szwed edytował ten post 13 luty 2017 - 14:04\nNapisano 11 luty 2017 - 21:46\n6. Witia - /Jawor/\nNapisano 12 luty 2017 - 17:47\n7. RTK-WGM - /Grodzisk Mazowiecki , jeszcze, za niedługo Warszawa/\nNapisano 13 luty 2017 - 14:29\n8. Togusa - /Warszawa/\nNapisano 14 luty 2017 - 01:57\nPoniżej bogaty program warsztatów w Szczecinie.\nWarsztaty zegarmistrzowskie Szczecin – Nowe Warpno\ngospodarz spotkania - Czesław Złotnik\nTermin: 26-05-2017 do 28-05-2017r.\nPrzyjazd uczestników warsztatów i spotkanie w restauracji „Na Kuncu Korytarza” lub w „Zamkowej” (w zależności od ilości uczestników) przy dobrym piwie, kawie i innych uciechach dla podniebienia,\nSpotkanie uczestników na dziedzińcu głównym Zamku Książąt Pomorskich w Szczecinie, pod wieżą zegarową i krótkie zapoznanie uczestników z programem dnia i tablicą informacyjną na ścianie wieży zegarowej,\nPrzejście do sali kinowej zamku i prezentacja historii zegara, jego remontu i innych ciekawostek związanych z jego eksploatacją i historią (w historii zegara jest to trzeci mechanizm zamontowany na wieży),\nWejście na wieżę zegarową do mechanizmu zegarowego, prezentacja zegara, możliwość jego regulacji przez uczestników, zapoznanie uczestników z działaniem mechanizmów, itp.,\nObiad w „Na Kuncu Korytarza” lub w „Zamkowej” (w zależności od ilości uczestników),\nWyjazd do Nowego Warpna (zamówionymi busami lub busem)\nPrzyjazd do Nowego Warpna i w budynku ratusza prezentacja zegara wieżowego G. Richtera (historia ratusza i Nowego Warpna)\nWejście na wieżę zegarową i „zabawa” zegarem,\nPowrót do Szczecina i dla chętnych kontynuacja spotkania w formie towarzyskiego spotkania w „Na Kuncu Korytarza” lub w „Zamkowej”\nWyjazd uczestników zamieszkałych w Szczecinie i okolicach (dla chętnych – możliwość wspólnego spotkania tak jak w piątek, ale to już ustalimy na miejscu)\nIstnieje możliwość rezerwacji hotelu dla uczestników, którzy przyjadą w piątek i będą chcieli wyjechać w niedzielę.\nTe warsztaty nie będą bezpłatne. O kosztach poinformuję gdy lista chętnych zapełni się do optymalnej ilości 15-17 osób.\nUżytkownik Eugeniusz Szwed edytował ten post 14 luty 2017 - 02:24\nNapisano 14 luty 2017 - 03:28\nJo tyż,(kiniol) muszę zobaczyć co wyczynia konkurencja\nUżytkownik Eugeniusz Szwed edytował ten post 14 luty 2017 - 09:48\n#7 Eugeniusz Szwed\nNapisano 16 luty 2017 - 13:17\nJest jeszcze sporo czasu do naszej wizyty w Szczecinie, ale aby nie było nerwowo przed samym spotkaniem, proszę niezdecydowanych o deklaracje udziału . Dojazd np. z Warszawy na własną rękę czyli pociąg, samolot, własne auto, mikrobus. Mieszkańcy Szczecina bedą w komfortowej sytuacji z dojazdem i zakwaterowaniem bo są na miejscu. Hotel dla zainteresowanych / proszę o dopisanie na liście takiej potrzeby/ jeśli będzie kilka osób to pewnie dostaniemy rabat. Transport na miejscu mikrobusem, który opłaci KMZiZ. Tak będzie sprawiedliwie w stosunku do wszystkich uczestników. Kolacja i obiad składkowo. Dostaniemy rabat.\n10. Eugeniusz Szwed - /Warszawa/ hotel dwie doby\nUżytkownik Eugeniusz Szwed edytował ten post 16 luty 2017 - 13:19\n6. Witia - /Jawor/ hotel dwie doby\n11. Władek Meller - /Warszawa/ hotel dwie doby\nUżytkownik Eugeniusz Szwed edytował ten post 22 luty 2017 - 09:27\n#9 Eugeniusz Szwed\nNapisano 20 luty 2017 - 12:30\nProszę chętnych do wpisywania się na listę.\nMam też prośbę do Klubowiczów ze Szczecina o ewentualne wskazanie nam hotelu, który Waszym zdaniem będzie najbardziej odpowiedni dla grupy przyjeżdżającej z innych miast. Byłoby znakomicie gdyby cała grupa była zakwaterowana w jednym miejscu. Chodzi o komunikację z dworcem kolejowym, lotniskiem i transport busem na miejscu.\nProszę też o wcześniejsze zadbanie o rezerwacje/dojazd do Szczecina. Później mogą być problemy z miejscami. Np. LOT na trasie W-wa, Szczecin, Warszawa to koszt około 290 zł i godzina lotu.\nNapisano 20 luty 2017 - 21:50\nhotel Focus , na małopolskiej\nhotel ibis jest blisko dworca na ul .Dworcowej 16\na z ibisa blisko już tu http://www.starakomenda.pl/ i tu http://nowybrowar.pl/\nwięc będzie gdzie się integrować\nWielkie dzięki za informację. Ibis wydaje się być dobrym wyborem. Wszędzie blisko. Na razie "przyjezdnych" będzie nas 6 -7 osób. Od Ibis'a rabatu chyba nie dostaniemy, to duża sieć. Rezerwację można robić m.in przez HRS\nUżytkownik Eugeniusz Szwed edytował ten post 21 luty 2017 - 01:06\nNapisano 21 luty 2017 - 16:04\n#12 Władek Meller\nNapisano 22 luty 2017 - 08:58\nOd piątku do niedzieli oczywiście\n#13 Eugeniusz Szwed\nNapisano 22 luty 2017 - 09:45\nDzisiaj jest tzw. Szalona Środa w LOT czyli bilety można kupić trochę taniej. To dotyczy między innymi lotów na trasie Warszawa - Szczecin - Warszawa. Namawiam, później może być problem i nerwowe szukanie jakiegokolwiek transportu.\nHotel, to ten zaproponowany przez "Sobolski"-ego czyli IBIS przy Dworcowej 16. Bez względu jednak na to gdzie kto będzie nocował, spotykamy się o 9:00 pod Ibisem w sobotę 27 maja . Z tego miejsca odbierze nas Czesław i ruszymy w świat zegarów wieżowych.\nNapisano 23 luty 2017 - 00:10\nPrzyjąłem do wiadomości! ))) i do wykonania! )))\nNapisano 23 luty 2017 - 08:38\nNiestety z przyczyn "majowych - komunia" muszę wystąpić z szeregu\n7. Togusa - /Warszawa/\n9. Eugeniusz Szwed - /Warszawa/ hotel dwie doby\n10. Władek Meller - /Warszawa/ hotel dwie doby\nczy ktoś już z wawy załatwiał sobie transport do szczecina? Może ciekawie by było na jeden lot się umówić? Samolot wychodzi najtaniej, tylko tak jak Gienio mówi trzeba kupić bilet z wyprzedzeniem :]\n#17 Eugeniusz Szwed\nNapisano 25 luty 2017 - 00:28\nZ Warszawy w piątek 26 maja, lot nr 3933, start godz 13:20 w Szczecinie 14:30. Powrót ze Szczecina w niedzielę 28 maja, lot nr 3934, start o 14:55 w Warszawie o 16:00\nHotel "IBIS" Szczecin Centrum, ul. Dworcowa 16\nRezerwacja przez np. www.hrs.pl\nUżytkownik Eugeniusz Szwed edytował ten post 25 luty 2017 - 00:50\nNapisano 25 luty 2017 - 00:48\nNo to widzimy się w tym samolocie\npozostało jeszcze 7 miejsc wolnych tam i z powrotem już tylko 5.\nNapisano 26 luty 2017 - 00:19\ninformacyjnie - cena hotelu IBIS z podanej przez Gienia stronki czy bezpośrednio od nich jest taka sama - ok. 315 za jedynkę za 2 noce.\nJa jeszcze wziąłem sobie śniadanko\nNapisano 27 luty 2017 - 11:36\nMożna bardzo tanio polecieć Ryanairem ( nie z Modlina ale z lotniska Chiopina). Opłata w dwie strony wynosi.....69 zł . Wylot w piątek 26.05 19.50- przylot 21.05, powrót w niedzielę 28.05 wylot 19.10 przylot 20.25. Właśnie zabukowałem lot. Koniecznie na stronie www.ryanair.com, bo z innych wyszukiwarek doliczane są dodatkowe opłaty. Płaci sią albo paypalem albo kartą kredytową.


UberGIVING po raz pierwszy w Polsce. Możesz przekazać dary potrzebującym w Dzień Dziecka - Tabletowo\nUberGIVING po raz pierwszy w Polsce. Możesz przekazać dary potrzebującym w Dzień Dziecka\nRzecz jasna nie trzeba czekać do specjalnej okazji, żeby wyświadczyć komuś dobro. Jednak w dni takie jak Międzynarodowy Dzień Dziecka, niektóre stowarzyszenia czy firmy dodatkowo ułatwiają dzielenie się z potrzebującymi. Robi to także Uber, organizując akcję UberGIVING.\nW ramach UberGIVING, użytkownicy aplikacji Ubera mogą pomóc mieszkańcom domów samotnej matki, a także fundacjom czy stowarzyszeniom, przekazując najbardziej potrzebne im dary. Akcja z powodzeniem była już przeprowadzana w Dubaju czy Londynie, a teraz nadeszła pora na uruchomienie jej w Polsce.\nUberGIVING w polskich miastach\nAkcja będzie nieco inaczej wyglądać w Warszawie, a inaczej w innych miastach Polski, w których dostępne są przewozy Uberem. Użytkownicy ze Stolicy otrzymają specjalną funkcję w ramach aplikacji. Mieszkańcy innych miast mogą włączyć się do akcji wpisując w aplikacji specjalny kod. Wszystkie koszty związane z przejazdami w ramach UberGIVING pokrywa Uber.\nJak mówi Izabela Kuś, wolontariuszka ze Stowarzyszenia “Wspólnymi Siłami”, z Domu Samotnej Matki na warszawskiej Białołęce,\n„Z dużą radością przyjęliśmy wiadomość o tej inicjatywie. Ludzie często chcą pomóc, ale ta pomoc czasami nie dochodzi do skutku z powodu dość prozaicznych przyczyn, jak np. brak własnego auta czy trudności związanych z przewiezieniem darów. Inną kwestią jest niedopasowanie pomocy do realnych potrzeb takich placówek, jak nasza. Zdarza nam się otrzymywać rzeczy, których nie mamy jak spożytkować, np. stare i znoszone ubrania.\nBędziemy wdzięczni wszystkim, którzy przekażą nam żywność o krótkim terminie przydatności do spożycia, taką jak sery, wędliny, warzywa, owoce, a także pieluszki (najlepiej w rozmiarach od 4 do 5), mleko 3,2%, przybory toaletowe, środki chemiczne czy zabawki, które ucieszą dzieci w ich dniu.”\nZ uwagi na to, że funkcja UberGIVING może spotkać się ze sporym zainteresowaniem, należy być przygotowanym na to, że kierowcy Ubera mogą być zajęci rozwożeniem paczek do domów samotnych matek. Jeśli zamówiony przez nas przejazd nie nadjedzie po 5 minutach – warto próbować do skutku. Jeśli jednak nie możemy albo nie chcemy dłużej czekać, możemy wpisać w aplikacji Uber kod i zawieźć dary potrzebującym z danej placówki osobiście.\nJak włączyć UberGIVING?\nMieszkańcom Warszawy opcja przejazdu UberGIVING włączy się jutro, 1 czerwca. Pojawi się w aplikacji obok innych standardowych rodzajów przejazdów. Po zamówieniu takiego przejazdu – w miejscu wskazanym przez użytkownika pojawi się kierowca, który odbierze dary i włoży je do pudełka oznakowanego nazwą akcji, a następnie zawiezie je do Domu Samotnej Matki przy ul. Skierdowskiej 2 w Warszawie. Koszty całego przejazdu (w obydwie strony) pokrywa Uber.\nAż do 8 czerwca (mimo że opcja UberGIVING zniknie z listy opcji w aplikacji), będzie można zamówić dobroczynny przejazd w inny sposób. Warszawiacy, wpisując kod promocyjny WAWGIVING, który uprawnia do przejazdu w obydwie strony (do domu samotnej matki i z powrotem), każdy na maksymalną kwotę 70 zł.\nOdmienne kody otrzymają mieszkańcy innych polskich miast, biorących udział w akcji. Oto one:\ndla Krakowa – KRKGIVING\ndla Poznania – POZGIVING\ndla Łodzi – LCJGIVING\ndla Trójmiasta – GDNGIVING\ndla Wrocławia – WROGIVING\ndla Katowic – KTWGIVING\nRóżnica między akcją prowadzoną w Warszawie polega jednak na tym, że kody uprawniają do osobistego przekazania rzeczy mieszkańcom domu samotnej matki oraz powrotu w to samo miejsce, z którego zamówiono przejazd. Nie będziemy więc w tym momencie polegać na kierowcy jako „kurierze” – musimy pofatygować się sami, choć przejazd będzie darmowy. Po dodaniu kodu promocyjnego w aplikacji Uber, uprawniającego do zamówienia darmowego, dobroczynnego przejazdu, będzie on widoczny dla użytkownika w aplikacji od 1 do 8 czerwca. Kody uprawniają do dwóch dobroczynnych przejazdów, o wartości po 50 zł każdy.\nListy placówek i opiekujących się nimi stowarzyszeń, uczestniczących w akcji Ubera, mamy poniżej:\nWarszawa: Stowarzyszenie „Wspólnymi Siłami”. Czynny w godzinach 8:00 – 20:00.\nKatowice: Dom Dziecka „Zakątek”. Czynny całodobowo.\nTego typu inicjatywy należy nagłaśniać, i mamy nadzieję, że 1 czerwca kierowcy Ubera w Warszawie oraz użytkownicy tej aplikacji w innych polskich miastach będą mieli ręce pełne roboty i darów przewożonych od życzliwych ludzi.


> Produkty>Systemy produktów>daily skin health>Sound Sleep Cocoon\nRewitalizujący krem optymalizuje regenerację skóry w nocy, dzięki składnikom aktywnym, które wspomagają działanie nocnego cyklu regeneracji skóry.\nSound Sleep Cocoon 4 1 5 5\nRewitalizujący krem optymalizuje regenerację skóry w nocy, dzięki składnikom aktywnym, które wspomagają działanie nocnego cyklu regeneracji skóry oraz skutecznie naprawiają szkody powstałe w ciągu dnia. Ekstrakt z albicji jedwabistej zmniejsza oznaki zmęczenia skóry oraz przywraca jej elastyczność i witalność. Zawarty w produkcie ekstrakt z Wu-Zhu-Yu - pomaga rozjaśnić skórę, wyrównuje jej koloryt oraz zwiększa blask skóry o poranku. Ekstrakt z nasion tamaryndowca - tworzy odżywczy kokon zapewniający gładką i bardziej nawilżoną skórę. Stopniowo uwalniane kapsułkowane olejki esencjonalne z lawendy, drzewa sandałowego i paczuli promują głęboki, spokojny sen, by przywrócić skórze witalność.\nZmniejsza oznaki zmęczenia skóry i przywraca jej witalność\nNiewielką ilość produktu nałóż na dłoń, następnie rozetrzyj. Aplikuj na twarz i szyję jako ostatni krok nocnej pielęgnacji.\nPozostaw na skórze do wchłonięcia.\nKrem-żel Sound Sleep Cocoon możesz aplikować na rekomendowany do twoich potrzeb krem nawilżający Dermalogica, aby wzmocnić efekt nawilżenia skóry w nocy.