Czego nie jesc zeby schudnac z nog | Mangosteen w Polsce\nCzego nie jesc zeby schudnac z nog\nSmakuj każdy kęs, przeżuwaj, zwracaj uwagę na fakturę, konsystencję, zapach jedzenia 3. Napoje słodzone cukrem: kawa i herbata Nie ma sensu wprowadzać kalorii w formie płynnej. Jagodzia Po paru dniach detoksu będziecie w szoku. Czy ćwicząc jogę można schudnąć również zgadzam się że parowar to dobry sposób na odchudzanie. Dowiedz się więcej. Napięcie to można Czego nie jesc zeby schudnac z nog wzmocnić przez przesunięcie pięt w stronę pośladków. Żeby bieganie pomogło schudnąć z ud, wysiłek powinien schuenac średnio intensywny, czyli tempo biegu powinno umożliwiać swobodne oddychanie czy rozmawianie. Jogurt grecki — zawiera mnóstwo białka i wapnia. Sprawdź to! Kiedy zaczniesz stosować którąś z nich, zwróć uwagę na schundac produktów. Maciej Wiatr. Posiłek po treningu – zasady przyrządzania i przykładowe przepisy. W razie problemów prosimy o kontakt. Masło orzechowe – czy jest zdrowe? Czego nie jesc zeby schudnac z nog więc czekoladowe batoniki, pepsi, energetyki, słodzone jogurty, gotowe zupki chińskie — nie ulega wątpliwości, że to bomby kaloryczne, które nam nie pomagają w odchudzaniu a wręcz przeciwnie. Wierzy, że bycie „fit” to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych. Gainery na masę mięśniową. Ćwiczenie czwarte Połóż się na brzuchu, ręce wsuń pod czoło.\nJak żyć schudna burgerów, czekolady, chipsów i makaronu? Warzywa – marchewka, seler, pomidory, szpinak, brokuły, cukinia, ogórki, buraki, ziemniaki, dynia Te warzywka zawsze powinniśmy mieć pod ręką, jeśli chcemy schudnąć. Sposób wykonania: Kapustę pokroić. Umów wybrany termin. Data publikacji: May Aby schudnąć obniżyć poziom cukru we krwi, Wyszukują haseł „Jak schudnąć z ud w 2 tygodnie” albo co gorsza „Jak schudnąć z ud Czeto 3 dni”. Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem Czego nie jesc zeby schudnac z nog, dziękujemy. Cztery ćwiczenia, dzięki którym praca z domu przestanie być koszmarem Redakcja. Pozwala on nie tylko gotować na parze. Odczytuj porady od dietetyka i wskazówki motywacyjne, które pomogą Ci wytrwać w diecie! Wtedy najskuteczniej spalamy kalorie. Organizm niektórymi pokarmami się odżywia, a innymi po prostu zapełnia – tak działa białe pieczywo.\nKorzystniej jest zrezygnować z 2–3 obfitych posiłków na rzecz 5 posiłków o mniejszej objętości. Nie doprowadzamy wówczas do niepotrzebnego rozciągania ścian żołądka. 3 posiłki (I śniadanie, obiad, kolacja) powinny być posiłkami podstawowymi, a 2 pozostałe (II śniadanie, podwieczorek) to posiłki w formie zdrowych przekąsek, takich jak: jogurt naturalny, kefir i owoce czy. Przygotowaliśmy listę rzeczy, która w jasny i klarowny sposób przedstawia to, czego nie jeść, żeby schudnąć. Wśród produktów tych znajdują się takie rodzaje pożywanie, które hamują metabolizm, spowalniają trawienie, powodują łaknienie oraz nie dostarczają wartościowych składników odżsunela.eulnie rzecz ujmując, produkty te nie są sprzymierzeńcami . Gdy zapytamy dietetyka, jak schudnąć z nóg, na pewno powie, że wskazane jest spożywanie produktów bogatych w białko, jak np. jajka, chude mięso – drób, ryby. Białko zwiększa przemianę materii, jak również nadaje uczucie sytości, dzięki czemu nie mamy ochoty na podjadanie. W diecie nie powinno zabraknąć także błonnika.4,2/5().\nMagia Pozwala Czego nie jesc zeby schudnac z nog nie tylko gotować na parze. Nie generujemy szablonowych diet na podstawie Twojej Jak schudnąć dieta wegańska, wagi i wzrostu. Kolejna fenomenalna „dieta na nogi”. Słodycze zastąp owocami, zwłaszcza o niskim indeksie glikemicznym IG jabłka, gruszki, brzoskwinie, grejpfruty, maliny, truskawki, wiśnie, czarne porzeczki lub o średnim indeksie glikemicznym IG kiwi, mango, borówki czerwone, ananasy, banany zielone. Zwiększaj wydolność, wspieraj proces regeneracji organizmu i bądź zawsze pod stałą opieką doświadczonych dietetyków. Przepisy na dietetyczne sałatki z kurczakiem, jajkiem, tuńczykiem. Ciągle powroty do poprzedniego stylu życia, ciagle zniechcenie. Redukują uczucie głodu i dają ulgę jelitom. Ważne tematy.\nProsimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt. Jeżeli nie uda mu się z Tobą połączyć, podejmie kolejne 2 próby. W razie niepowodzenia powiadomimy Cię SMS-em jak zrealizować poradę. Przejdź do serwisu. Dla pacjentów Dieta i ruch Odchudzanie Odchudzanie okiem dietetyka Chcę schudnąć: z których produktów zrezygnować? Chcę schudnąć: z których produktów zrezygnować? Zasady zdrowego żywienia i odpowiedni dobór produktów żywnościowych Spożywaj 5 posiłków dziennie. Uwaga Łyżka majonezu zawiera kcal, a jogurtu naturalnego jedynie 9 kcal. Na takiej zamianie zyskujemy aż 98 kcal. Nie zdajemy sobie jednak sprawy, że nieświadomie dostarczamy organizmowi mnóstwo kalorii, wypijając napoje o dużej zawartości cukru.\nJak zastąpić bogatokaloryczne przekąski zdrowymi? Bogatokaloryczne przekąski często goszczą na naszych stołach. Dlatego gdy postanowimy się odchudzić, warto mieć pod ręką ich ubogokaloryczne zamienniki. Jak uniknąć podjadania? Stałe podjadanie prowadzi do spożywania nadmiernej liczby kalorii. To zaś — do nadwagi, a w konsekwencji nawet do otyłości. Z tego powodu warto się zatrzymać na chwilę i zastanowić, dlaczego to robimy.\nKoronawirus — poradnik dla pacjenta część I. Zachorowania w Polsce – aktualne dane. Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej? Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza? Dokąd mam się udać? Zamów poradę. Zaprenumeruj newsletter. Proszę podać email. Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym. Organizacje pacjenckie. Ważne tematy. Biały chleb to przykład pieczywa, którego należy nie jeść, żeby schudnąć. Jest on niezwykle smaczny, a najlepiej smakuje jeszcze ciepły w szczególności z masłem.\nWypiekany jest on z wysoko przetworzonej białej mąki pozbawionej najcenniejszych i najzdrowszych składników odżywczych. Biały chleb ma wysoki indeks glikemiczny i może podnosić poziom cukru we krwi. Na szczęście jest wiele rodzajów pieczywa, które są zdrowe, sycące i co ważne — zawierają błonnik pokarmowy wspomagający trawienie. Warto używać chleb żytni lub razowy, lub wypiekać samemu np. Ziemniaki są smaczne, zdrowe i sycące, ale tylko w postaci gotowanej na wodzie! Niestety przygotowane z ziemniaków frytki, talarki lub zapiekanki zawierają wiele tłuszczu i kalorii. Dodatkowo jedząc je w takiej formie, często przesadzamy z ilością. Narodową potrawą Anglików są fish and chips czyli frytki z rybą.\nNiestety Anglicy często zjadają frytki jako dodatek do każdego dania, a od tego już krótka droga do nadwagi. Jeśli chcesz spalić tkankę tłuszczową, pamiętaj, że potrawy z ziemniaków przygotowane na oleju to rzecz której należy nie jeść, aby schudnąć! Wszelkie słodkości ze sklepu pełne są cukru rafinowanego oraz tłuszczu. To bomby kaloryczne z opóźnionym zapłonem. Hamują metabolizm i nie mają żadnych walorów odżywczych.\nWywołują uzależnienie od białego cukru i potrzebę sięgania po więcej. Nie zaspokajają głodu i są ekstremalnie kaloryczne. Unikaj ich i zamiast nich zjadaj np. Żeby schudnąć, najlepiej wcale nie jeść słodyczy! Mówi się, że domowe wypieki są najlepsze i najzdrowsze. Owszem, z tym pierwszym trudno się nie zgodzić, natomiast wcale nie są one zdrowe! Zawierają całe mnóstwo białej wysoko przetworzonej mąki oraz cukru, które przyczyniają się do powstania nadwagi podobnie jak wyżej opisane sklepowe słodkości. Domowe ciasta i ciasteczka są smaczne, ale również wysokokaloryczne. Z dwojga złego oczywiście lepiej zjeść domowe ciasto, aniżeli batonika ze sklepowej półki. Domowe wypieki od czasu do czasu nikomu nie zrobią krzywdy, ale ich również należy nie jeść, żeby schudnąć.\nĆwiczenie trzecie Połóż się na plecach, ramiona połóż wzdłuż ciała, nogi ugnij w kolanach, stopy oprzyj o podłoże. Ćwiczenie rozpoczynamy unosząc pośladki do góry, tak aby tułów tworzył linie prostą. Stopy silnie dociągamy w kierunku kolan, a pięty pozostają nadal oparte o podłoże. Nogi unosimy na przemian. Wyprostowaną w górze nogę możesz utrzymywać przez kilka sekund. Ćwiczenie czwarte Połóż się na brzuchu, ręce wsuń pod czoło. Równomiernie podnoś i opuszczaj jedną nogę. Nie powinnaś jej opuszczać do czasu kiedy odczujesz napięcia mięśni w pośladku. Stopa powinna być skręcona na zewnątrz. Ćwiczenie wykonuj na przemiennie raz jedna, raz druga noga w czterech seriach po razy z przerwami 15 sekundowymi.\nĆwiczenie piąte Połóż się na brzuchu, ręce wsuń pod czoło. Jedno kolano powinnaś ugiąć tak, aby udo i podudzie tworzyły kat prosty. Udo zgiętej nogi unoś do góry tak, aby mięśnie pośladka były silnie napięte. Ćwiczenie wykonuj na przemiennie raz jedna, raz druga noga w dwóch seriach po razy z przerwą 15 sekund. Ćwiczenie szóste Połóż się na brzuchu, ręce wsuń pod czoło. Obydwa kolana ugnij tak, aby i podudzie tworzyło kąt prosty. Złączone razem obydwie nogi unieś do góry intensywnie napinając pośladki.\nĆwiczenie wykonuj w dwóch seriach po razy z przerwą 15 sekund. Ćwiczenie siódme Pozycja wyjściową jest pozycja leżąca na plecach z ugiętymi kolanami. Następnie wyprostuj plecy i podnieś się na wyprostowanych łokciach do góry. Piętę prawej stopy postaw na lewym kolanie i z tej pozycji prostuj prawą nogę tak, aby w pozycji końcowej uda były ustawione równolegle. W pozycji końcowej kilkakrotnie prostujemy i zginamy stopę wyprostowanej nogi, aby bardziej poczuć mięśnie ud. Pozycje z wyprostowana nogą możesz utrzymywać przez kilka sekund. Ćwiczenie ósme Pozycją wyjściową jest klęk podparty na dłoniach, tułów prosty. Unieś jedną nogę jednocześnie ją prostując, a następnie zegnij ją w kolanie.\nPamiętaj o prostych plecach i aby Udo wyprostowanej nogi nie było powyżej linii przedłużenia tułowia. Ćwiczenie wykonuj w czterech seriach po razy z przerwą 15 sekundową po każdej serii. Ćwiczenie dziewiąte Połóż się na plecach ze złączonymi nogami uniesionymi do góry i rękami rozłożonymi na boki lub wzdłuż ciała.. Ćwiczenie polega na rozsunięciu nóg jak najdalej na boki. Postaraj się jak najdłużej utrzymać zgięte biodra i wyprostowane nogi Ćwiczenie wykonuj w czterech seriach po 10 razy z przerwą 15 sekundową po każdej serii. Ćwiczenie dziesiąte Połóż się na plecach, ugnij nogi w kolanach i ręce połóż wzdłuż ciała.\nNastępnym krokiem jest powolne i równomierne unoszenie i opuszczanie miednicy tak, aby poczuć napięcie mięśni w dolnej części pleców i w pośladkach. Napięcie to można również wzmocnić przez przesunięcie pięt w stronę pośladków. Ćwiczenie jedenaste Połóż się na plecach, ręce rozłóż na boki, unieś nogi do góry i dociśnij do siebie wewnętrzne strony stóp z kolanami lekko ugiętymi. Następnie zginamy i prostujemy obydwie nogi. Podczas zginania prowadź kolana na zewnątrz, a podczas prostowania zbliżaj je do siebie.\nCzego nie jeść aby schudnąć? To jedno z pierwszych pytań, jakie pojawia się w głowie osoby pragnącej zrzucić nadmierne kilogramy. Odpowiedź z jednej strony wydaje się prosta, lecz z drugiej wobec szerokiego sklepowego asortymentu staje się coraz bardziej skomplikowana. Witaj, Nogi są oporną częścią ciała na odchudzanie. Najważniejsze: NIE ISTNIEJE sposób na odchudzenie jednej części ciała, bo tkanka tłuszczowa gromadzi się w naszym całym ciele. Najlepszym treningiem pozwalającym na utratę tkanki tłuszczowej jest powszechnie nienawidzony trening aerobowy – bieganie, pływanie, jazda na rowerze (choć tutaj można nabyć mięśni), . Nie rozmyślaj nad tym, jak szybko schudnąć, tylko zacznij wprowadzać powyższe zasady do życia codziennego. Nie zapominaj, że odchudzanie nie musi oznaczać głodówki. Nie musisz, ze łzami zjadać tego, czego nie lubisz i co Ci nie smakuje. Priorytetem jest zrezygnowanie z tego co powoduje, że tyjemy. Chcesz szybko zacząć chudnąć?\nTakie nastawienie powstało z powodu stosowania bardziej lub mniej uzasadnionych diet, jfsc. Zamiast stracić zbędne kilogramy, tracimy motywację. Ale dieta wcale nie musi być nieprzyjemna. Kluczem do sukcesu jest odpowiedni dobór składników żywieniowych. Dieta nie powinna polegać bowiem na kilkutygodniowym reżimie, lecz na trwałej zmianie nawyków żywieniowych, które będą najważniejszym elementem nowego, zdrowego stylu życia. Czego nie jesc zeby schudnac z nog jest zrezygnować z 2—3 obfitych posiłków na rzecz 5 posiłków o mniejszej objętości. Nie doprowadzamy wówczas do niepotrzebnego rozciągania ścian żołądka. Gdy drastycznie zmniejszymy objętość posiłków, możemy czuć się głodni i rozdrażnieni. Dlatego należy nnog ograniczać porcje np. Warto zastąpić produkty bogatokaloryczne Jak schudnac z tkanki tluszczowej na brzuchu.\nCzego unikać, żeby schudnąć? To pytanie, które zadaje sobie każda kobieta. Choćby była najszczuplejsza, zawsze znajdą się takie partie ciała, które można by odchudzić. Gubienie kilogramów zaczyna się od diety. A tu, jak wiadomo, nie ma cudów. Kiedy zaczniesz stosować którąś z nich, zwróć uwagę na kilka produktów. To właśnie one są tym, czego powinnaś unikać, żeby schudnąć. Oto 10 rzeczy, które powinnaś omijać szerokim łukiem, Przykładowy jadłospis aby schudnąć chcesz zgubić trochę ciała Produkty typu light Niestety mogą być pułapką. Może i zawierają małe ilości tłuszczu albo nie zawierają go wcaleto często są napakowane cukrem patrz jogurty, płatki śniadaniowe, serki. Białko może być przyswojone przez organizm tylko w obecności tłuszczu.\nSód zatrzymuje wodę w organizmie, przez co po pierwsze nie możesz stracić na wadze, po drugie, z organizmu nie mogą zostać usunięte szkodliwe toksyny. Staraj się solić jak najmniej. Do wielu potraw wystarczy dodać aromatycznych ziół. Piwo i inne alkohole To puste kalorie. Dużo kalorii. Czego nie jesc zeby schudnac z nog miałybyśmy ci doradzić czego unikać, żeby schudnąć, to byłaby pierwsza rzecz. Poza wysoką kalorycznością, napoje alkoholowe sprawiają, że chce ci się jeść. Łatwo też podgryzać coś w Czy mozna schudnac na koktajlach sączenia piwa. Dodajmy, że słodkie syropy dodawane do drinków np. Cukier i węglowodany bardzo się lubią. A my lubimy to połączenie Jednak jest zabójczy dla figury związek.\nCzego nie jesc zeby schudnac z nog, poza tym, że dostarczają nam przyjemności, nie mają prawie żadnych wartości Czego nie jesc zeby schudnac z nog. Oprócz cukrów i węglowodanów, słodycze to również bomba z tłuszczami! Picie rozwodnionego cukru jeszcze nikomu nie wyszło na dobre. Unikaj więc słodzonych napojów, zwłaszcza gazowanych, które powodują wzdęcia, a dodatkowo naszpikowane są konserwantami i sztucznymi barwnikami. Soki owocowe pij raczej rozcieńczone wodą. Również zawierają sporo cukru, niektóre są jeszcze dosładzane. Tym, czego unikać, żeby schudnąć, są również napoje słodzone słodzikami. Jeszcze nie Czego nie jesc zeby schudnac z nog, że osoby, które je piją szybcej chudną.\nTo prawda, są zdrowe, ale niektórych lepiej nie jeść, jeśli chcesz stracić na wadze. Mowa o winogronach, bananach, awokado. Zamiast nich jedz bez obaw grejpfruty, jabłka, porzeczki. Chodzi tu głównie o wędliny i żywność, która ma długi okres przydatności do spożycia. Zawiera ona całą gamę kosnerwantów, jest naszpikowana tłuszczem i solą. Unikaj smażonych potraw, a także fast foodów, chipsów, pączków, itd. Kewasy tłuszczowe w nich zawarte wpływają na podwyższenie złego cholesterolu, a w konsekwencji choroby serca. No i są bardzo tuczące! Nie mają prawie wcale wartości odżywczych. Są jedynie „zapychaczami”. Jeśli nie wyobrażasz sobie swojej diety bez tych prodktów, postaw na ich wersję pełnoziarnistą, która jest bogata w witaminy oraz błonnik, tak ważny dla uzyskania szczupłej sylwetki.\nTo Czy woda gazowana pomaga w odchudzaniu pułapki w naszej klasyfikacji. W restauracji jesz więcej, nie kontrolując porcji i tak naprawdę nie wiesz, co jesz. Najczęściej – tłusto. Unikanie śniadań to strzał w stopę – na start dnia twój organizm potrzebuje kopa. Inaczej nie będzie spalał. Tak samo będzie się działo, gdy będziesz niewyspana. Getty Images. Magdalena Ignatowicz. Przeczytaj Zmodyfikowane brzuszki, które nie mają litości dla dolnej fałdki na brzuchu. Ćwiczenia Ta mama schudła 20 kg i wymieniła ubrania na mniejsze o pięć rozmiarów.\nW czym tkwi jej sekret? Ćwiczenia Nie tylko na siłownię. Stylowe zegarki i opaski sportowe, które będą pasowały także do sukienek Redakcja. Ćwiczenia Jak pozbyć się bólu w dolnej części pleców? Cztery ćwiczenia, dzięki którym praca z domu przestanie być koszmarem Redakcja. Ćwiczenia Jak Jak intensywnie ćwiczyć by schudnąć odpowiedni biustonosz sportowy? Rodzaje staników, które robią różnicę Czego nie jesc zeby schudnac z nog. Ćwiczenia Jak zacząć biegać, by się nie zniechęcić?\nJak schudnąć z ud – to dylemat wielu kobiet. Te, które mają sylwetkę typu jabłko czy gruszka, mają tendencję do odkładania się tłuszczu właśnie w okolicy brzucha i ud. Wtedy warto sprawdzić, co jeść, a czego nie jeść. Przygotowaliśmy listę rzeczy, która w jasny i klarowny sposób przedstawia to, czego nie jeść, żeby schudnąć. Wśród produktów tych znajdują się takie rodzaje pożywanie, które hamują metabolizm, spowalniają trawienie, powodują łaknienie oraz nie dostarczają wartościowych składników odżsunela.eulnie rzecz ujmując, produkty te nie są sprzymierzeńcami . Witaj, Nogi są oporną częścią ciała na odchudzanie. Najważniejsze: NIE ISTNIEJE sposób na odchudzenie jednej części ciała, bo tkanka tłuszczowa gromadzi się w naszym całym ciele. Najlepszym treningiem pozwalającym na utratę tkanki tłuszczowej jest powszechnie nienawidzony trening aerobowy – bieganie, pływanie, jazda na rowerze (choć tutaj można nabyć mięśni), . · Dieta pozwalająca zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej z nóg tak naprawdę nie istnieje, ponieważ nie ma produktów, które pomogłyby odchudzić tylko nogi. Ważne jest odpowiednie odżywanie, które przyczyni się do zrzucenia nadmiarów tłuszczu nie tylko z nóg, ale również z innych partii ciałsunela.eu: Marzena Masna. Gdy zapytamy dietetyka, jak schudnąć z nóg, na pewno powie, że wskazane jest spożywanie produktów bogatych w białko, jak np. jajka, chude mięso – drób, ryby. Białko zwiększa przemianę materii, jak również nadaje uczucie sytości, dzięki czemu nie mamy ochoty na podjadanie. W diecie nie powinno zabraknąć także błonnika.4,2/5().\nPrzygotowaliśmy listę rzeczy, która Jak szybko schudnąć młodzież jasny i klarowny sposób przedstawia to, czego nie jeść, żeby schudnąć. Wśród produktów tych znajdują się takie rodzaje pożywanie, które hamują metabolizm, spowalniają trawienie, powodują łaknienie oraz nie dostarczają wartościowych składników Czego nie jesc zeby schudnac z nog. Generalnie rzecz ujmując, produkty te nie są sprzymierzeńcami odchudzania i jedzone nawet w niewielkich ilościach mogą przyczyniać się do nadwagi, a nawet otyłości. Problem ten szczególnie jest widoczny w Anglii oraz USA, gdzie zeb jedzenie stanowi główny element odżywiania wielu osób doprowadzając do skrajnej otyłości i chorób towarzyszących. Sprawdziliśmy zatem, czego nie jeść, żeby schudnąć! Biały chleb to przykład pieczywa, którego należy nie jeść, żeby schudnąć. Jest on niezwykle smaczny, a najlepiej smakuje jeszcze ciepły w szczególności z masłem. Wypiekany jest on z wysoko przetworzonej białej mąki pozbawionej najcenniejszych i najzdrowszych składników odżywczych. Biały schkdnac ma wysoki indeks glikemiczny i może podnosić poziom cukru we krwi. Na szczęście jest wiele rodzajów pieczywa, które Czego nie jesc zeby schudnac z nog zdrowe, sycące i co ważne — zawierają błonnik pokarmowy wspomagający trawienie.\nCzego nie jeść aby schudnąć? To jedno z pierwszych pytań, jakie pojawia się w głowie osoby pragnącej zrzucić nadmierne kilogramy. Odpowiedź z jednej strony wydaje się prosta, lecz z drugiej wobec szerokiego sklepowego asortymentu staje się coraz bardziej skomplikowana. Czego nie jeść na schundac aby schudnąć? Jakie produkty nie powinny znaleźć się na naszym talerzu? Płatki śniadaniowe nke są często jako produkt idealny na zdrowe śniadanie, dostarczający energii, witamin i składników mineralnych.\nNiestety prawda jest taka, że tego typu płatki nie są najlepszym rozwiązaniem na zdrowe śniadanie, ponieważ zawierają duże Jak schudnąć z ud i pośladków zapytaj cukrów prostych, a tym samym sprawiają, że znacznie wzrasta kaloryczność posiłku cshudnac również: Zdrowe śniadanie na dobry start dnia. Dla przykładu porcja 40g płatków czekoladowych może dostarczać około kcal z czego większość ukryta jest w cukrach prostych. Oprócz znacznych ilości cukrów w składzie takich płatków znajdziemy bardzo często także olej palmowy i aromaty zobacz wpis: Jak skutecznie robuc forme i schudnąć od cukru – jak sobie z nim radzić?\nFakt, że opakowanie, czy nazwa takiego produktu sugeruje nam, że jest on idealnym rozwiązaniem, by uzyskać fit ciało nie oznacza, że tak jest w rzeczywistości. W składzie gotowych mieszanek muesli znajdziemy, m. Jeśli chcemy, aby nasze śniadanie było Czy w simsach można schudnąć zdrowe warto poświęcić chwilę i przygotować domowe muesli dodając do płatków owsianych, jęczmiennych, czy innych ulubionych płatków zbożowych świeże, czy suszone owoce, migdały, orzechy przeczytaj o tym, czy orzechy są zdrowe. Nie sposób wymienić w tym miejscu wszystkich produktów obiadowych, których spożywanie nie ułatwi nam osiągnięcia szczupłej Czego nie jesc zeby schudnac z nog. Czego 30 lat 130 kg jak schudnąć jeść, aby schudnąć?\nPoniżej zostały przedstawione trzy produkty, które dość często pojawiają się na naszych stołach. Makaron to produkt prosty do przygotowania, a do Czego nie jesc zeby schudnac z nog posiadający dość uniwersalny smak, dzięki któremu dobrze komponuje się z zeyb dodatkami. Dzięki tym właściwościom makaron dość często pojawia się na naszych talerzach. Skoro tak jest, warto wiedzieć jaki makaron wybrać, aby nie stanął nam na Czego nie jesc zeby schudnac z nog do szczupłej sylwetki.\nZłym wyborem będzie spożywanie, tzw. Tego typu produkty mają wysoki indeks glikemicznyco oznacza, że krótko po xchudnac zjedzeniu czujemy się znów głodni. Zobacz Dieta bezglutenowa efekty ile można schudnąć Jak odsunąć uczucie głodu w czasie. Produktami, które również nie rzadko goszczą na naszych talerzach są ryby i mięsa w panierce, np. Podczas smażenia, panierka, w której są obtoczone szybko wchłania tłuszcz, a my w obawie przed przypaleniem naszego dania dolewamy go na patelnię coraz więcej i więcej. Przykładowo kotlet Czego nie jesc zeby schudnac z nog w g zawiera aż kcal i 24g tłuszczu!\nZobacz również: Czy wszystkie gatunki ryb są wartościowe – Czego nie jesc zeby schudnac z nog dietetyka. Wiele osób nie wyobraża sobie dania obiadowego bez dodatku sosu. Niestety, zastąpienie białego makaronu kaszą polaną gotowym sosem z dużą zawartością tłuszczu nie będzie wcale lepszym rozwiązaniem. Dla przykładu 4 łyżeczki gotowego sosu tatarskiego dostarczą nam około kcal i 16 tłuszczu. W składzie takich gotowych sosów oprócz Czego nie jesc zeby schudnac z nog znajdziemy również cukier. Wobec tego jeśli nie wyobrażamy sobie obiadu bez sosu, warto postawić na te własnej roboty, np. Nie tylko pokarmy stałe, ale także napoje mogą stać się dla nas przeszkodą w drodze do szczupłej sylwetki.\nCzego nie pić żeby schudnąć? Zobacz również: Słodkie napoje – dlaczego warto z nich zrezygnować? Picie wody mineralnej smakowej jest Czego nie jesc zeby schudnac z nog często popełnianym błędem. Dietetyk zalecając picie wody mineralnej z pewnością nie ma na myśli tych smakowych. Wody mineralne smakowe zawierają dodatek cukru, ale często także substancje konserwujące i aromaty. Bezsmakowa woda mineralna ma 0 kcal natomiast szklanka wody smakowej może dostarczać około 60 kcal. Biorąc pod uwagę ile wody wypijamy w ciągu dnia może zrobić się z tego niezła liczba kalorii pod postacią cukrów prostych.\nZobacz również: Rola wody w organizmie – dlaczego woda to podstawa? Napoje owocowe to zupełnie co innego niż soki owocowe na co powinniśmy zwrócić uwagę w sklepie, gdzie wybór napojów, nektarów i soków jest ogromny i często znajdują się one obok siebie na sklepowej półce. Napój owocowy to nie najlepszy wybór, ponieważ zawiera jedynie niewielką ilość owoców, za to duży dodatek cukrów, a także sztucznych dodatków. Pomimo możliwości zamiany 1 porcji owoców w ciągu dnia na ml soku owocowego, nie będzie to najlepsze wyjście w drodze do wymarzonej sylwetki.\nOczyszczone z błonnika płyny oprócz witamin i Co jeść żeby schudnąć w talii pochodzących z ngo, dostarczają też spore dawki cukru prostego, zawartego naturalnie w owocach. O ile w nieprzetworzonej postaci całego owocu Jak schudnąć 700 kcal dziennie się do uczucia sytości działanie błonnikao tyle ich płynna wersja wprowadzi w szybki sposób cukier do komórek, wywoła spory wyrzut insuliny, który odwdzięczy się tendencją do gromadzenia tłuszczu trzewnego oraz szybkim uczuciem głodu.\nW przypadku odchudzania nie rezygnujmy z owoców, a nie wybierajmy ich w formie soków. Nie ma sensu wprowadzać kalorii w formie płynnej. Lepiej zaoszczędzić je na podaż stałego pokarmu, który wywoła sytość i wniesie nam do bilansu witaminy, minerały, błonnik, a oprócz węglowodanów najlepiej tych złożonych! Cukier oprócz smaku nie wprowadza nic dobrego, a początkowo osiągnięty przypływ energii szybko spada pozostawiając nas jeszcze bardziej zmęczonych. Jeśli trudno Ci zrezygnować ze smaku słodkiego, sięgnij po stewię lub erytrol. Nie wpadaj w pułapkę Co zrobić aby szybko schudnąć z nóg miodem, który zawiera mnóstwo fruktozy – ostatnio mocno obciążonej zarzutami związanymi z przyrostem masy tłuszczowej.\nNie zapominaj, Czego nie jesc zeby schudnac z nog ma znaczącej różnicy pomiędzy kalorycznością cukru i miodu. Skuteczne sposoby na pragnienie latem. Mała czarna? Kawa żołędziowa – napój Chopina. Gatunek herbat a wartości odżywcze. Zielona herbata matcha – czy już ją znasz? Herbata Yerba mate – co na to dietetyk?\nData publikacji: May 18, Choroby dietozależne. Umów wizytę. Zobacz również: Jak odsunąć uczucie głodu w czasie Ryby i mięsa w panierce Produktami, które również nie rzadko goszczą na naszych talerzach są ryby i mięsa w panierce, np. Zobacz również: Czy wszystkie gatunki ryb są wartościowe – zalecenia dietetyka Gotowe sosy Wiele osób nie wyobraża sobie dania obiadowego bez dodatku sosu. Woda mineralna smakowa Picie wody mineralnej smakowej jest bardzo często popełnianym błędem. Napoje owocowe Napoje owocowe to zupełnie co innego niż soki owocowe na co powinniśmy zwrócić uwagę w sklepie, gdzie wybór napojów, nektarów i soków jest ogromny i często znajdują się one obok siebie na sklepowej półce.\nSoki owocowe Pomimo możliwości zamiany 1 porcji owoców w ciągu dnia na ml soku owocowego, nie będzie to najlepsze wyjście w drodze do wymarzonej sylwetki. Napoje słodzone cukrem: kawa scnudnac herbata Nie ma sensu wprowadzać kalorii w formie płynnej. Czytaj również o napojach: Skuteczne sposoby na pragnienie latem Mała czarna? Aby uzyskać lepsze efekty – umów się na konsultację dietetyczną. Inne rekomendowane artykuły. Kcalmar to ludzie, nie algorytmy. Jesteśmy nowoczesną platformą łączącą pacjentów z dietetykami z całej Polski. Nie generujemy schjdnac diet na podstawie Twojej płci, wagi i wzrostu. Dajemy Tobie dostęp do kompetencji, shudnac i npg pomocy ze strony prawdziwych specjalistów!\nDieta zawsze pod ręką. Wybierając dietę w naszym nesc, jadłospis, przepisy i listę zakupów będziesz miał zawsze pod ręką Czego nie jesc zeby schudnac z nog naszej aplikacji Kcalmar — dieta i przepisy! Łatwe monitorowanie wyników. Notuj zmiany wagi w aplikacji, by poinformować dietetyka o swoich postępach! Odczytuj porady od dietetyka i wskazówki motywacyjne, które pomogą Ci wytrwać w diecie! Pobierz za darmo! Wybierz termin wizyty. Piątek Jan. Przed południem.\nPo południu. Umów wybrany termin. Akceptacja regulaminu. Password confirmation:. Numer telefonu:.\n· Dieta pozwalająca zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej z nóg tak naprawdę nie istnieje, ponieważ nie ma produktów, które pomogłyby odchudzić tylko nogi. Ważne jest odpowiednie odżywanie, które przyczyni się do zrzucenia nadmiarów tłuszczu nie tylko z nóg, ale również z innych partii ciałsunela.eu: Marzena Masna. · To jak z kremem do twarzy – efekt uzyskamy stosując go codziennie, a nie nakładając na raz całe opakowanie. Co jeść żeby schudnąć? Czego nie jeść aby schudnąć? Jak schudnąć z ud – to dylemat wielu kobiet. Te, które mają sylwetkę typu jabłko czy gruszka, mają tendencję do odkładania się tłuszczu właśnie w okolicy brzucha i ud. Wtedy warto sprawdzić, co jeść, a czego nie jeść.


Układanie paneli - lista firm w lokalizacji: Wolica Pusta, powiat średzki | Panorama Firm\nUkładanie paneli >\nWyniki dla frazy: układanie paneli w lokalizacji Wolica Pusta, wielkopolskie - 2 firmy.\n...wiedzą, przez co dokładnie znają swoje obowiązki. Mogę zapewnić terminowe wykonanie każdego zlecenia, a także najwyższą dokładność, gdyż zależy mi na Państwa zadowoleniu. Zawsze angażuję się w swoje zadania. Zakres moich usług: - prace remontowe, - układanie paneli, - gładzie i szpachle, - wykończenia wnętrz, - malowanie i tapetowanie. Dodatkowo...\nUkładanie paneli w innych lokalizacjach


THE PAST FOR THE FUTURE - THE PAST FOR THE FUTURE -\nAMTO- Archi.Media Trust Onlus (Włochy), Kultindex Nonprofit Kft. (Węgry– Budapeszt)\naktywizacja obywateli, aktywizacja seniorów\nProjekt ma na celu: Realizację krótkich filmów o skutkach przejawów nietolerancji, mowy nienawiści (i innych celów określonych w dokumencie) w oparciu o Kartę Praw Podstawowych Unii Europejskiej. Każdy z uczestników wybiera temat, który ma zilustrować treści zawarte w poszczególnych artykułach. Godność, wolność, równość, solidarność i prawa obywatelskie. Drugim segmentem jest zapoznanie słuchaczy z ideami zawartymi w Karcie oraz debata artystów, naukowców, dziennikarzy, intelektualistów na temat tego, jak Karta Praw Europejskich wpłynęła na spójność Unii Europejskiej i jak ją odbieramy teraz po 20 latach od napisania .\nProjekt zakłada przeprowadzenie spotkań w Polsce, na Węgrzech i Włoszech, warsztatów dla młodzieży i dorosłych oraz debat z udziałem kilku pokoleń (na których chcemy pokazać różne punkty widzenia nowej rzeczywistości). Materialnym rezultatem warsztatów mają być prace uczestników w postaci: filmów, ale też dopuszcza się prace literackie i plastyczne (forma dowolna) czy dźwiękowe, które bazują na idei artystycznej interpretacji zaangażowania obywatelskiego i promocji Karty Praw Podstawowych UE w formie dostępnej dla szerokiego odbiorcy. Zainspirowanie uczestników – młodzież i grupy seniorów do twórczych i autorskich wypowiedzi na temat wspólnych europejskich wartości , które zostały opisane w dokumentach UE. Organizatorom zależy by uczestnicy pogłębili swoją wiedzę o procesach historycznych UE.\nPolska, Węgry i również Włochy doświadczyły reżimów totalitarnych. Antysemityzm, ksenofobia to pozostałości po reżimach , które rządziły w krajach projektu-faszyzm, komunizm. To doświadczenie wzmocnione ze spotkaniem młodych ludzi żyjących już w nowych realiach stanowi główny punkt wspólnego spotkania i próbie interpretacji zjawisk aktualnych w konfrontacji z historią i międzypokoleniowym dialogu różnych narodów.\nRezultatem ma być próba odpowiedzi jak społeczeństwo z tak różnych krajów i doświadczeń historycznych widzi przemiany i rozwój Zjednoczonej Europy. Dla projektu niezwykle interesujące jest porównanie widzenia różnych społeczeństw w ocenie tworzenia się nowego ładu Europy XXI w.\nThe Past for the future_fot. Fundacja Sztuk Krytycznych\nThe Past for the future_fot.Fundacja Sztuk Krytycznych_2


King James trafia na zwycięstwo! co się stało z Toronto Raptors - Gwiazdy Basketu\nKing James trafia na zwycięstwo! co się stało z Toronto Raptors\nFatalny start gości, którym stres i zawodowe upokorzenia do cna chyba zjadły psychikę. DeMar DeRozan fatalna skuteczność. Jak na dłoni widać wkradające się problemy z zaufaniem: do kolegów i co gorsza, we własne możliwości. W pierwszym składzie także zmiany, Serge Ibaka posłany na ławkę rezerwowych, w jego miejsce start zalicza obwodowy “pewniak” Fred VanVleet. Efekt wyjątkowo mizerny, bowiem przez pierwsze siedem minut spotkania Raptors mają na koncie… 4 punkty i momentalnie wpadają w dwucyfrowy dołek.\nCavaliers aż nazbyt pewni czują się w tym momencie i prędko zostają ukarani. Z dwunastu punktów prowadzenia nie zostało nic. Koszykówka to jednak gra rytmu, ten udaje się znów przeciągnąć na stronę Cleveland. Wielka mobilizacja w II kwarcie pozwala im z powrotem wdrapać się na drabinę. Trafia Korver, zagrożenie znów stanowi Kevin Love, a wszelkim zdobyczom strzeleckim tradycyjnie już przewodzi LBJ. Do przerwy gospodarze prowadzą 55:40, a cały koszykarski świat drwi już pomalutku z Toronto Raptors. Są w tej chwili lata świetlne od zespołu, jakim byli na przełomie lutego i marca.\nTrzecia kwarta wciąż bez fajerwerków, Cavs cieśnią się w polu trzech sekund, punktów po obu stronach niewiele. Narasta desperacja Kanadyjczyków, którzy w tym momencie nie mają już nic do stracenia. To paradoksalnie łatwiejsze dla psychiki, powiedzieć sobie: “a kij tam, najwyżej przegram”.\nDwayne Casey idzie po rozum do głowy, sadza na ławkę DeRozana i JV, a drużyna odpowiada desperacką szarżą. Na centrze (wreszcie!) gra względnie mobilny Ibaka, rzuty trafia pierwszoroczniak Anuoby, CJ Miles także rozciąga obronę, ważnych punktów dostarcza Lowry… wszystkie ręce na pokład, cała naprzód… szukają w ataku wolnych nóg Love’a, wreszcie mają spacing, wchodzą pod kosz i odgrywają. Dlaczego tak późno?!!\nNie uwierzycie, Jeff Green spudłował osobistego, szybkie przejście z obrony do ataku, OG wali zza łuku, doszli! Na dziewięć sekund przed końcem spotkania na tablicy wyników widnieje remis. No i co?\nWszyscy wiedzą co się za chwilę wydarzy. Wiem to ja, wie Wielmożny Pan P, wiedzą gracze Raptors, wiedzą obaj trenerzy i facet sprzedający hot dogi. Nie szkodzi. King James po raz kolejny skręca kark rywalom. A mówiliście, że marny z niego strzelec i psychiki do takich rzeczy nie ma. Wszyscy jesteśmy świadkami… LBJ dostarcza 38 punktów 6 zbiórek 7 asyst 3 przechwyty na 14/26 z gry, a po ostatnim rzucie tonie w objęciach kolegów.\nŻyję dla takich momentów. Robię to odkąd miałem 6 czy 7 lat. Może nawet wcześniej. Każdy koszykarz marzy o takiej chwili, szczęśliwie dla mnie miałem okazję tego doświadczyć.\nCo się stało Raptors?\nOdstawmy na chwilę żarty o zapaskudzonej zbroi, w czym należy upatrywać rozkładu drużyny z Toronto:\n1/ DeMar DeRozan\nTo miał być jego sezon. Poprawił skuteczność zza łuku, rozwinął jako playmaker. Dziś, w decydującym meczu rozegrał… 28 minut. W czwartej kwarcie nawet nie powąchał parkietu, co tylko na dobre wyszło zespołowi. Napastowany w ataku pozycyjnym, ale tylko poniżej linii 7.24 metra. Cavaliers kompletnie olali go jako strzelca dystansowego, zacieśniali środek, przechodzili pod zasłonami i świetnie na tym wyszli. Cierpliwość zmieniła się w pasywność. Agresja w brak decyzyjności. Słyszeliście pewnie anegdotę, o tym jak Tyronn Lue pobiera karę grzywny 100 dolarów ilekroć któryś z jego graczy skoczy do jego “pump fake”.\nSilną stroną Raptors przez cały sezon była agresywna obrona oparta na mobilności kadry i przejmowaniu zasłon. Jest to może efektywna strategia, ale nie przeciwko inteligentnemu ofensywnie Cleveland, którzy przewidywalność zachowań rywala w obronie z pocałowaniem ręki zamieniali w korzystny dla siebie mismatch. W efekcie Kevin Love raz po raz brał na plecy małego gracza, a LeBron zamieniał sobie natarczywego Anuoby na zabłąkanego CJ Milesa.\nWygląda mi na to, że Raptors bali się pchać piłkę do przodu. Są młodsi, bardziej dynamiczni i szybciej się regenerują. Zamiast więc próbować dojechać przeciwnika tempem. Zgadzali się na spacery licząc chyba na obronę, straty Cavs i kontratak. Te się nie pojawiły, patrz punkt drugi.\nCasey postawił na Litwina, bo stabilizuje atak pozycyjny. Niestety po raz kolejny okazało się, że wolne nogi JV kosztowały Raptors serię. Kevin Love na centrze sprawił, że nasz sąsiad zza miedzy wyciągnięty był poza swój element i… co tu wiele pisać, stanowił dziurę w obronie.\n5/ we the bench\nŁawka miała stanowić o przewadze. Niestety zabrakło zdrowia VanVleetowi, środkowy Poeltl miał ten sam problem co Valanciunas powyżej, a Pascal Siakam nie ma rzutu i tylko ułatwiał rywalom sprawę. Nie potrafisz rzucać. Nic wielkiego nie osiągniesz w koszykówce. Taka prawda.\nJedno wiem na pewno. Brad Stevens tylu błędów nie popełni. Jeśli myśleliście, że seria z Indianą była ciężka, to pomyślcie jeszcze raz ☘\nKevin Love 21 punktów 16 zbiórek 7/14 z gry\nKyle Korver 18 punktów 4/6 zza łuku\nGeorge Hill 12 punktów 4/7 z gry\nJeff Green 11 punktów 5/12 z gry\nKyle Lowry 27 punktów 7 asyst 9/13 z gry\nOG Abuoby 18 punktów 4 zbiórki 4/7 zza łuku\nDeMar DeRozan 8 punktów 3/12 z gry\nCJ Miles 13 punktów 6 zbiórek 5/9 z gry\nBarcowy1899 6 maja, 2018 at 12:01\nLeBron znowu to zrobił !\nNiesamowity jest w tegorocznych PlayOffs\nTony 6 maja, 2018 at 12:59\nod siedmiu lat jest tak niesamowity\nKyrieFAN 6 maja, 2018 at 14:07\nAle teraz to już przesadził ?\nNbafan 6 maja, 2018 at 12:02\nNic się nie stało z Toronto raptors, od kilku lat widzę to samo, obrona w PO to po prostu inny świat, z którym co roku nie potrafią sobie poradzić 🙂\nWTF69 6 maja, 2018 at 12:49\nchyba nie twierdzisz, że “obrona” CAVS wygrywa tu mecze?\nnie mają chłopaki w zespole zabójców, którzy Cie dojadą lub zasztyletują w końcówce jak LeBron…\nnobody 6 maja, 2018 at 12:05\nHistoria tworzy się na naszych oczach! Docencie to 😉\nAnonim 6 maja, 2018 at 12:22\nQwertyui 6 maja, 2018 at 12:11\nCiekawe czy Toronto wymieni DeRozana czy Lowry’ego. Chociaż wolałbym nie, za rok też się chętnie z nich pośmieję.\nWTF69 6 maja, 2018 at 12:51\nto zależy od polityki zespołu… wiele ekip chciałoby trzymać równy, wysoki poziom co roku jak TOR\nale jak chcą walczyć o tytuł lub chociaż pokonać LeBrona to trzeba poważnych zmian… najlepiej obie gwiazdy wymienić lub jakoś sprowadzić lidera z jajami…\nTroj 6 maja, 2018 at 12:12\nCavs się dopiero rozkręca. A co do LeBrona…\nNie ma słów, które by opisały jak ważnym graczem w drużynie i NBA jest KingJames. Niektórzy o tym wiedzą, a reszta dopiero zda sobie sprawę, gdy zabraknie takiego gracza w NBA\nTony 6 maja, 2018 at 12:54\nszkoda mi tylko, że jak spotkają się z GSW to LeBron znowu, aż takiego braku wsparcia nie przeskoczy… 🙁\nWTF69 6 maja, 2018 at 13:01\nClarkson, Hood, Nance zeżarci przez PO…\nale JR, TT, K-Love, Korver i Hill pokazują, że doświadczenie może wiele\nKuba 6 maja, 2018 at 19:18\nW NBA ?\nSą słowa które opisują jak ważnym graczem w NBA jest LeBron, to słowo to PIENIĄDZE.\nAby zarobić ich jak najwięcej NBA skłonna jest przepchnąć go jak najdalej…\nJa się nie zdziwię jak LeBron wyciągnie z tego nawet mistrzostwo….\nZwróćcie uwagę ile to pieniędzy wygeneruje… LeBron w pojedynkę ogrywa GSW ??!!! To sposób na tworzenie legendy i której liga może zarobić więcej niż na Jordanie !!!!\nMoim zdaniem nie będą mieli żadnych oporów aby tego dokonać…. Obietnica zdobycia mistrza w Cavs była marketingowo strzałem w milion i do zrealizowania. Kaska się zgadza. Projekt LeBron jest do zrealizowania !!!!!\nAnonim 6 maja, 2018 at 21:52\nTy czasem po rodzinie z ministrem Antonim ?\nShah 7 maja, 2018 at 18:09\n@Kuba w pamięć wody, płaską ziemię i jaszczury z kosmosu też wierzysz?\nLuj 6 maja, 2018 at 12:14\nJak dla mnie w Toronto powinno wydarzyć się to samo co przysaloby się i Portland. Przebudowa albo jakieś mocne wymiany, nie oszukujmy się, z tym trzonem składu wyżej nie podskoczy ani jeden ani drugi zespół.\ndzeio 6 maja, 2018 at 12:14\nAnunoby* . To piękne, że taki grajek jak Lebron żyje w naszych czasach..\nDaFlou 6 maja, 2018 at 12:15\nDeRozan to żaden superstar. Tyle.\nTimur 6 maja, 2018 at 12:17\nPsychika..psychika…psychika…..szkoda trochę ale cóż, …………………………………….pora na jakieś zmiany i to chyba większe, transfer De Rozana??w pakiecie z Valenciunasem.???? Obniżyć skład na stałe,mówię oczywiście o kolejnym sezonie. A teraz Ibakę na centra , Siakama na czwórkę na trójkę CJ i powrót do Lowrego i De Rozana jako liderów – wóz albo przewóz i tak nie ma czego za bardzo ratować…….dziś 76 ki przez swoja głupotę przegrały z Bostonem to mnie bardziej martwi, jak to można było przegrać nie mogę się otrząsnąć do teraz.\npopiol1801 6 maja, 2018 at 12:18\nOdkąd Lebron wyszedł z 3-1 z GSW w 2016 wszedł mentalnie na poziom nieosiągalny dla reszty ligi poziom mentalności który osiągało nie wielu, czyta wszystko widzi wszystko i przede wszystkim bierze na siebie najważniejsze rzuty i je trafia nie pamiętam już kiedy Lebron w ważnych momentach i ogólnie był pasywny, przestraszony czy niewidoczny, gra jak Jordan nie bójmy się tego porównania i nie patrzmy ślepo bo Jordan najlepszy, Jordan z lat 96-98 = Lebron 16-18, chciałbym żeby to skończyło się mistrzostwem ale obawiam się że nie ma Lebron za dobrego składu nie ma swojego pippena czy nawet rodmana a sam z taką potęgą jak GSW pewnie raczej nie wygra, liczę na Kevina Lova ale to Tristan Thompson i J R Smith będą x factorami moim zdaniem najpierw z Bostonem a potem może z GSW 🙂\nIgnorant 6 maja, 2018 at 12:23\nMentalnie nadal nie dorasta do pięt Kobe ale gra wyśmienicie.\nAnonim 6 maja, 2018 at 12:26\nDokładnie się z Tobą zgadzam. Zobaczcie jak w poprzednich dwóch meczach zagrał J.R. oraz T.T. A jak dziś w nocy. Są tak nierówni że masakra\nRocky 6 maja, 2018 at 12:56\nw zasadzie to się zaczęło po przegranej z Dallas… to nim wstrząsnęło i wywołało pozytywne zmiany w głowie\nz The Frozen zaczął wyglądać jak prawdziwy The Chosen\nKermit 6 maja, 2018 at 19:14\nKurde jak to wałek jest w stanie odmienić człowieka !!! Wyszedł z 1:3 po tym jak sędziowie odwalili manianę i wykluczyli za frytki kluczowego gracza rywali… Znaczy się wyszedł… Irving wyciągnął z GSW mistrzostwo grając genialne końcówki.\nLou 7 maja, 2018 at 00:19\nbrzmi to jak dobry scenariusz, ale niestety, z 1-3 Lebron wyciągnął razem z Ligą Greena, w ewidentnie niesłuszny sposób i poszło. Najlepsze jest to, że tamta cała siedmiomeczowa seria łącznie różniła się dosłownie sumą 4 punktów przewagi. To był dobry finał, ale załamał się po zawieszeniu Greena i to był niesmak\nLeKiNG 6 maja, 2018 at 12:20\nMike25 6 maja, 2018 at 12:35\nZgadzam się – KOZA.\nMike25 6 maja, 2018 at 12:36\nA, nie, raczej cap. W końcu tu przecież samiec. I to alfa.\nWTF69 6 maja, 2018 at 12:57\nKOZA – Kozacki Opresor Zawodowych Atletów\nNo cóż.. 6 maja, 2018 at 12:22\nEhh. Szkoda że to nie Indiana\nAnonim 6 maja, 2018 at 14:28\nTed 6 maja, 2018 at 12:24\nCo mamy doceniać?\ntyp 6 maja, 2018 at 12:24\nGwiazdy Basketu nie straszcie Króla jakaś młodą koniczyna… Rok temu też straszyliscie, a skończy się jak zwykle. Stevens może być geniuszem, ale gra dzieciakami. Też ich lubię i chwalę, ale bez przesady… Na tle Phily (ktorych juz do finalu wstawialscie) i Bucks mogą wyglądać jak profesorowie. Urwą dwa mecze i to by było na tyle. Co nie zmienia faktu, ze Cavs przeciwko Warriors nic nie ugra.\nYyt 6 maja, 2018 at 20:59\nNie lekceważ, za dużo pokazali w tych playoffs\nDawid 6 maja, 2018 at 12:30\nJakie są czynniki opowiadające się za Jordanem poza liczbą zdobytych pierścieni i… a jakże – sentmentem?\njoker883 6 maja, 2018 at 12:38\nOstatnio też się nad tym zastanawiałem, kurcze ten Lebron kręci takie rzeczy że coraz śmielej przejawia się w mojej głowie jako GOAT. Dlatego odświeżyłem sobie kilka meczy tamtych Chicago i nadal nie mam wątpliwości 😉\n2Night 6 maja, 2018 at 13:52\nZnasz drugiego sportowca nie tylko w koszykówce, który wali mistrzostwo 3 lata z rzędu po czym oznajmie, że zawija biznes i w ogóle siemano, idzie grać w coś innego po czym wraca po 2 latach gdzie inni zapie*dalali jak chorzy żeby go dogonić, a on jak gdyby nigdy nic znowu wali 3 mistrzostwa pod rząd. Tym się rożni LeBronka od Jordana. Poza tym Jordan pokazał, że gdyby chciał i musiał (bo nie musiał miał od tego Pippena |Jordan miał być egzekutorem) to umiał by grać jak LeBron, w chwili gdy grał na PG kręcił średnie na poziomie TD i zaliczył TD chyba 5 meczy pod rząd.\nWawa13 6 maja, 2018 at 14:59\nMnostwo widac mlody jestes i nie ogladałes\nForto 6 maja, 2018 at 15:15\nNawet nie wiesz że Jordan opuścil jefen sezon. Po powrocie dostał baty od młodego Shaqa. Kolejne wzmocnienia okazały się wystarczające aby ponownie wygrać 3 razy mistrza.\nJeśli już piszecie coś to piszcie prawdę. Jordan opuścił jeden sezon, w drugim byki przegrałtz Orlando.\nA co do porównań. Jeden miał zespół, Pippena i trenera. Widzicie różnicę?\nWiecie kim był Scottie? A może znacie Jaxa?\nstary obserwator 6 maja, 2018 at 15:23\nMJ miał finezję w grze tak samo jak Kobe a Lebron to siła razy ramię- taka róznica dla prawdziwego konesera koszykówki to sporo. W czystych statystykach to może i Lebron będzie o kilometr przed MJ ale dla częsci widzów liczy się coś więcej niż tylko statystyki.\nKrzyGon 6 maja, 2018 at 15:46\n@2Night “Jordan pokazał, że gdyby chciał i musiał (bo nie musiał miał od tego Pippena |Jordan miał być egzekutorem) to umiał by grać jak LeBron, ”\nabstrahując od reszty wypowiedzi, w której jest sporo racji, Jordan bez Pippena i Tego Trzeciego odpadał w pierwszej rundzie PO, więc argument kula w płot. LeBron zawiózł raz plankton do Finałów przeciwko SAS w kwiecie wieku, a (że tak zarzucę truizmem) składy MJ’a w Finałach zawsze były mistrzowskie\nBarcowy1899 6 maja, 2018 at 15:52\nCzyli jesteście zdania, że LeBron nie ma finezji ?\nTo co powiedzieć o jego asystach ? Widzieliście chociaż jeden NO LOOK PASS w jego wykonaniu?\nSkoczek 6 maja, 2018 at 16:51\nZnam takiego co zdobył 11 tytułów w 13 lat. Nazywa się Bill Russell.\nRafael 6 maja, 2018 at 16:57\nTotalnie dwa różne style gry.\nJordan poruszał się z gracją, którą naśladowało dziesiątki po nim.\nPotem naśladowali Kobe, nie wiedząc, że pośrednio i tak kopiują Jordana 😉\nJames nie ma tej gracji, ma swój styl, co by nie mówić, niepowtarzalny.\nTo gdybanie wydaje się być bez sensu. Lata 90te i czasy współczesne to dwa różne światy.\nSmith to nie Scottie Pippen, Love to nie Rodman (choć i tak skubany jest talentny, że hej), a Lue to nie Jackson.\nInternet zmienił sposób postrzegania świata, także świata gwiazd.\nMuzyki, filmu, sportu, niemal każdej przestrzeni.\nWydaje mi się, że w obecnej rzeczywistości wykreować kogoś pokroju Jordana, F.Merkurego, W.Houston, M.Jackson etc, etc.. się po prostu nie da. Te czasy bezpowrotnie minęły.\nTeraz mamy Jamesa. I fakt, GSW to potężna drużyna, ale James to James, kozak i tyle.\nkmn 6 maja, 2018 at 19:17\nforto, jeśli twierdzisz,że jordan miał jeden sezon przerwy,to jesteś największym ignorantem tego sezonu. faktycznie brak przygotowania i powrót na kilkanaście meczów to nic znaczącego.\nnatomiast kto kogo miał w drużynie,to sam sobie odśwież. pamięć masz widzę kiepską,podpowiedz więc sobie wujkiem googlem.\n2Night 7 maja, 2018 at 00:17\nNa jeden komentarz odpowiedział już za mnie kmn za co dziękuje. Natomiast co do reszty, to ja znam takiego co w tamtych czasach trzaskał po 50ptk/25reb na mecz, inne czasy inny basket inne realia.\nA jeśli o plankton lebrona chodzi to chyba każdy zapomina o tym, że drużyny na finałowej drodze LeBrona też do najmocniejszych nie należały, Naprawde Spurs by tam każdemu wpuścili szybkie 4-0. Za czasów Jordana każda seria playoffs to była rzeź i walka.\nRepcak 6 maja, 2018 at 12:31\nDeRozan do Portland za McColluma.\nAnonim 6 maja, 2018 at 14:31\nHahahaha 🙂 dobry żart .\njoker883 6 maja, 2018 at 12:31\n#LeBronto i tyle na temat tej serii >.<\nMVP 6 maja, 2018 at 12:34\nGwiazdorzy z Kanady to miekkie faje znikaja w najważniejszych momentach a nawet w calych kwartach. To juz ktorys rok z rzedu, jak nie zrobia transferow,to bede w szoku.\nMVP 6 maja, 2018 at 12:37\nNiby sezon taki ciekawy, a finały konferencji znane przed sezonem juz były hehe.\nIlovethisgame 6 maja, 2018 at 12:41\nZapytam ponownie. Gdzie są hejterzy Lebrona? 😉\nTed 6 maja, 2018 at 13:14\nNo są. Fuksiarski rzut na koniec i minimalne zwycięstwo z kiepskim Raptorsami!\nIlovethisgame 6 maja, 2018 at 14:21\nTed a Ty grałeś kiedyś w koszykówkę czy znasz ją z ekranu monitora? Mam wrażenie że nie zdajesz sobie sprawy jak ciężko osiągnąć sukces ale moge sie mylić playerze ^^\nTed 6 maja, 2018 at 15:03\nGrałem. Wschód jest cienki. Ma szczęście James. Boston jeśli awansuje będzie osłabiony. Nie ma gwiazd na wschodzie. Kilka gwiazdek i tyle. Poziom niski to sobie lebron może hasac.\nEastside 6 maja, 2018 at 16:22\nPoza houston i gsw nie widze drużyny ktora mogłaby pokonać cavs\nDrużyny z gwiazdami-okc szkoda pisac, wilki No fajnie ze wygrali nawet meczyk, portland które nie wyszło na parkiet w sumie, pelikany uzależnione od jednego zawodnika obecnie, podstarzałe podkowy bez kluczowego gracza i jazz które cos tam graja ale mianem gwiazd chyba najciężej ich tu określić\nPatrząc na te zespoły to lebron by mógł wchodzić na 1 kwartę i końcówkę 4\nIlovethisgame 6 maja, 2018 at 18:02\nTed moim zdaniem jakbyś grał to byś wiedział że to drużyna wygrywa mecze i zdobywa mistrzostwa a nie jedna gwiazdka 🙂 jak narazie tylko Lebron pokazuje że ta teoria jest mylna dlatego nie kumam hejtu na niego bo nie było nigdy takiego gracza w nba co dźwigał zespół na swoich barkach.\nMarkuz 6 maja, 2018 at 12:47\n“Nie potrafisz rzucać. Nic wielkiego nie osiągniesz w koszykówce. ” – czyli co…z Simmonsa nic nie będzie? 🙂\n2Night 6 maja, 2018 at 13:47\nChcialbym żeby admin powiedział to Shaqowi.\nanonim2 6 maja, 2018 at 15:27\nWTR69 6 maja, 2018 at 15:34\nShaq: 216 cm, 140 kg, wyskok jak u konia… on trochę łamie regułę, ale powoływanie się na niego jest słabe.\n2Night 7 maja, 2018 at 00:19\nBo? Umiał rzucać? Nie umiał\nOsiągnął coś wielkiego? Osiągnął\nDobrze możemy rzucić czymś innym, ot Big Ben.\nsir lufeczka 6 maja, 2018 at 12:50\na idź w pieruny z tym toronto. Nie da sie być kibicem tego zespołu\njoker883 6 maja, 2018 at 12:51\nToronto na czele z DeRozan jest doskonałym przykładem jaką w sporcie ogromną rolę odgrywa psychika. Chłopak który jest Top 5 SG na świecie po prostu ginie w meczach z presją i to od pierwszych minut. Wielka szkoda. Nie jestem pewien czy Toronto powinno brnąć w ten skład na kolejny sezon, wydaje mi się że ich dwójka liderów po prostu więcej nie da rady i pora na zmiany póki ich wartość jest wysoka.\nCrime 6 maja, 2018 at 12:51\nNaprawdę jest czym się zachwycać? Jesteście zaskoczeni? Najlepszy zawodnik ligi zagrał bardzo dobry mecz przeciwko drużynie która gra piach! Surprise surprise! Przecież to było oczywiste zanim zaczęły się PO.\nPrzed królem jeszcze tylko rozbity kontuzjami Boston, który (podobnie jak TOR) gra bez superstara w składzie. Zapewne jak wygra to znów będziecie się zachwycać. Szkoda tylko że na zachodzie byłby na wylocie po pierwszej rudzie ( zakładając że w ogóle byłby w PO). Nie zrozumcie mnie źle, to świetny zawodnik, ale trochę obiektywizmu w ocenie nie zaszkodzi. Popatrzcie na osiągnięcia pod kątem ligi a nie tylko słabego wschodu. Peace.\nAnonim 6 maja, 2018 at 14:35\nO jakie obiektywizm chodzi? A co Toronto jeszcze dwa trzy tygodnie temu grali piach? Kto był faworytem na wschodzie?\nCrime 6 maja, 2018 at 15:21\n@anonim no tak, na słabym wschodzie wyszli z nr 1. Oglądasz NBA od wczoraj skoro nie wiesz że PO to co innego niż RS. To nie jest pierwszy raz kiedy dinozaury dały ciała w PO. To było oczywiste. Tak jak minusy pod każdym obiektywnym postem na temat LBJ.\nRealtalk 6 maja, 2018 at 12:58\nWielki gracz. Ale gadanie, że nie ma wystarczająco dobrego składu to kpina. Sam se skład zbudował a potem sam se go przebudował, pod siebie oczywiście. To nie przypadek, że nie ma tam żadnego gracza kalibru All-star (oprócz Kevina bo ten nie wymaga zbyt dużo) a Ci, którzy byli odeszli. Poprostu nikt z wybitnych nie chce grać z Lebronem bo to x razy lepsza wersja Westbrooka. Wszystko musi przejść przez jego ręce, wszystko musi być uzależnione od niego a to nie o to chodzi w koszykówce. Dlatego dla mnie najlepszy Lebron grał z #6 w Miami z innymi wielkimi graczami. Pisał swoją wlasna historię a nie próbował doścignąć niedoścignione. Wschód jest tak żałosny, że aż się płakać chcę. Więc Lebron pisze swoją bajkę bo żyje(gra) w bajce. Jedyna drużyna na east, która mogła go walnąć to była Indiana. Reszta to albo dinozaury bez psychiki albo walczaki bez odpowiedniej siły talentu czyli to co Lebron lubi najbardziej. Stawiam 4-1 dla Lebrona z Bostonem i 4-1 dla kogokolwiek z zachodu w finale z Lebronem.\nAnonim 6 maja, 2018 at 14:37\nsam se sam se …i coś jeszcze?\nCrime 6 maja, 2018 at 15:24\n@Realtalk Brawo, rzadki przykład logicznej oceny LBJ i Cavs. I jak zwykle minusy od dickriderów.\nAnonim 6 maja, 2018 at 12:59\nLebron jednak faktycznie jest jak wino\nTrzydwa 6 maja, 2018 at 13:05\nToronto to padaka jak trafiła się Indiana drużyna z jajami to Cavsi mieli problem, dopiero teraz widać która drużyna coś znaczy w po\nmaster 6 maja, 2018 at 13:07\nLeBron udowadnia po raz kolejny, że na ten moment robi na boisku co chce, przeciwko każdemu. Ostatnim, który zatrzymał go indywidualnie był Andre iguodala, ale wiemy, że on studiuje Jamesa od wielu lat, o ile dobrze pamiętam prowadzi chyba jakiś zeszyt z jego zagraniami :p\njarosix3 6 maja, 2018 at 13:20\nCo się stało? XD Wyszła esencja Toronto Raptors\nTimur 6 maja, 2018 at 13:32\nPoczekajcie z pochwałami nad Jamesem do finału, z kim tam zagra i jak zagra..Durant już mu pokazał w finale że jest nie gorszy w konfrontacji bezpośredniej go pokonał przecież był duuużo lepszy…co do ,, że nie ma swojego Pippena “, miał Irvinga ma Lova, nie przesadzajmy że taki samotny bo skład ma naprawdę dobry tylko teraz postanowił wsiać sprawy bardziej w spoje ręce niż to było do tej pory. Zobaczymy co powiedzą wszyscy jak będą grać z GSW lub Rakietami…WCALE MU NIE UMNIEJSZAM JEST GENIALNYM KOSZYKARZEM OCZYWIŚCIE!\nDawid 6 maja, 2018 at 13:48\nHahaha, dobre – Durant mu pokazał. Wierzysz w to? Durant jest tylko jednym z elementów układanki. Jego rolą jest to, by spisać się dobrze na tle innych elementów. LeBron to z kolei prawdziwy przywódca. Zero porównania i nawet jeśli Durant miałby 40 punktów, a LeBron 25, to nie znaczy, że Durant jest lepszy.\nZnawca 6 maja, 2018 at 14:26\nno właśnie ostatnio Durant przykrył go czapką….. będzie mocniejsza drużyna i będzie znowu manto…. Oczywiście również zgadzam się że jest bardzo dobrym koszykarzem.\nbudum_psssz 6 maja, 2018 at 16:25\nże co, że go zablokował? Plumlee, Lee, Jones, Korver i wielu wielu innych – lepsi od Lebrona bo blok (Y)\nelo 6 maja, 2018 at 16:41\nNo pewnie że będzie manto bo jeżeli dojdzie do finału GSW-CLE to zobaczymy mecz na zasadzie golden state vs Lebron … w takim spotkaniu to nawet Jordan by nic nie ugrał . A co do Duranta , skoro nie potrafił wygrać w mocnej oklahomie to znaczy że w teamie na poziomie cleveland pewnie nawet nie wyszliby z 1 rundy\nZnawca 6 maja, 2018 at 17:06\ndo Dawid — prawdziwy przywódca? irving już zwiał spod jego skrzydeł tak mu się spodobało to przywództwo. Pierwszy sezon w którym bierze odpowiedzialnośc na swoje barki zamiast zrzucać ją na innych w kluczowych momentach. Pokaż mi jednego zawodnika, który się przy nim rozwinął. Na tych co patrze to każdy notuje zjazd w dół (love, thompson).\nKermit 6 maja, 2018 at 19:10\nTo, że LeBron teraz trzaska po 40 pkt i ma co mecz TD nie oznacza, że jest lepszy od Duranta !!!\nChyba, że wasze argumenty działają tylko w jedną stronę, a w drugą już nie hehhe Chyba za dużo czytacie WPP.\nDurant nie potrafił wygrać w mocnej OKC ? 😀 LeBron też nie potrafił wygrać w mocnym Cavs dlatego uciekł jak szczur… Później w HEat było to samo. Po przegranym sezonie zamiast dalej próbować koeljny raz uciekł jak szczur.\nAle dalej okłamuj się jakimiś mitami o tym jak to LeBron nawet Sacrameto czy BKN wprowadził by do finałów 😀\nmvRs 6 maja, 2018 at 20:29\n@Znawca Uciekł bo chce pisać własną historię , a nie być ocenianym przez pryzmat lebrona\nWciąż kocham KD 6 maja, 2018 at 13:33\nNo cóż….pewnie się narażę na wiele łapek w dół, ale muszę to powiedzieć. Nie będzie zdziwienia jeśli to Lebrona wybiorą na MVP tego sezonu. Człowiek wprowadził ich do (można już tak powiedzieć) 3 rundy playoffs…na własnych barkach….Najcenniejszy zawodnik – Lebron James. Ciężko z tym konkurować. Hardenowi należy się bardzo, bo był okradany w poprzednich sezonach, ale no kurczę blaszka, jak zabierzesz Lebrona z Cavs to drużyna ta będzie się biła o pozycje w drafcie, a jak weźmiesz Hardena to może nie będzie to druzyna bijąca się o najwyższe laury, ale jednak drużyna na miarę playoffs. BRING ME THIS HATE NOW\nbudum_psssz 6 maja, 2018 at 16:21\nNie ma co hejtować, poleję Ci. Szczególnie, że statystycznie LBJ w niczym nie ustępuje brodzie rozpatrując MVP na tym poziomie.\nKamil 6 maja, 2018 at 16:49\n“Statystycznie” Rockets mieli 15 zwycięstw więcej niż Cavs i skończyli na pierwszym miejscu w swojej konferencji. Nie ma bata, żeby Lebron dostał RS MVP, bo to nagroda za sezon regularny, gdzie pod uwagę brane są statystyki gracza i całościowy wynik zespołu. Głosowanie jest przed rozpoczęciem PO, to co robi teraz Lebron nie ma żadnego wpływu na głosowanie na MVP.\nPS. Lebron to lepszy gracz niż Harden, ale kryteria wyboru (również wyniki drużyny) są jakie są.\nKermit 6 maja, 2018 at 19:06\nSezon już się skończył….\nA w RS Cavs ani LBJ nie grali nawet w 50% tak dobrze jak teraz i tak dobrze jak Houston z Hardenem na czele.\n2Night 6 maja, 2018 at 13:40\nJa na miejscu DeRozana i reszty tych p*zd bym Oladipo nie mógł w oczy spojrzeć, jak to jest, że 5 drużyna underdog skreślany przez wszystkich praktycznie wygrał serię z cavs, a 1 drużyna konferencji odpierdala taką amatorkę? Ten valanciunas to żenada, Fredzio też cień samego siebie, a ta słynna ławka to chyba zaparzyła sobie herbatki bo się wtych PO jeszcze nie obudziła. No żenada trochę, znowu dostać w pysk od LeBrona, pora się rozejść panowie, Lowry widziałbym go jako 6th mana z ławki w jakimś zespole z mistrzowskimi aspiracjami, a DeRozan niech idzie gdzieś na drugą opcje, tylko więcej nie wpuszczać go na boisko w play offach bo zapaskudzi majty. Taki talent, taki potencjał taki sezon i zesrać się w gacie na samym końcu….\nToki 6 maja, 2018 at 14:03\nJak mi jest żal Toronto naprawdę, chłopaki Lowry i DeRozan bedą już chyba mieli do końca życia syndrom Lebrona .\nCo by tak slodko nie było Lebron w odwecie będzie miał syndrom GSW i Durant .\nDo kolegi wyżej, który mówił o powstrzymaniu Lebrona w finale przez Igiego, chyba nie oglądał finału rok temu. Durant panował tam niepodzielnie i pokazał Lebronowi, że w bezpośredniej konfrontacji pierwszy raz James nie oznacza przewagi .\nGSW naprawdę świetnie radzą sobie z Cavs możecie nie wierzyc ale to Boston byłby dla Warriors bardziej nieywgodny.\nDawid 6 maja, 2018 at 14:23\nDurant może co najwyżej stopy całować Jamesowi. Jakby taki DeRozan teraz przeszedł do GSW, to jestem przekonany, że co niektórzy pisaliby, jak to on zjadł LeBrona (bo GSW wygrało).\nKermit 6 maja, 2018 at 19:05\nDurant może nie może a to LeBron rok temu padł na kolana przed Durantem i dał sobie wklepać trójkę w twarz…\nA ja jestem przekonany, że masz plakat na ścianie i nawet jakby LBJ nie dostał się do PO to być ryczał jaki to najlepszy gracz ligi 🙂\nDorośnij bo fanboystwo w tym wieku to trochę wstyd 🙂\nIlovethisgame 6 maja, 2018 at 14:27\nWszyscy piszą że KING JAMES zostanie zatrzymany przez Warriars ale jestem prawie pewny że sie zdziwicie bo GSW nie dojdzie do finału i brodacz już o to zadba 😉 czekam na hejty.\nAnonim 6 maja, 2018 at 14:29\nPożyjemy zobaczymy. Też chciałbym, żeby ludzie którzy jarają się GSW od dołączenia Duranta zaczęli kibicować Rockets. Będę czuł swojego rodzaju satysfakcję.\nanonim2 6 maja, 2018 at 15:46\nco to zmieni skoro z Houston też nie wygrają CLE\nmvp 6 maja, 2018 at 19:01\nWszyscy piszą jak to Krul James zostanie zatrzymany przez Warriors ale sam jeszcze musi do finałów dotrzeć…\nNie sztuką przy pomocy sędziów wygrywać serie 🙂\nAll star 6 maja, 2018 at 14:31\nPrzy Bostonie piszecie, że jacy to oni nie są świetni wygrywając z Philadelphia (nr 3 na wschodzie), przy Cleveland ogrywających Toronto (nr 1 na wschodzie) piszecie jakie to Toronto jest słabe. Coś mi tu nie pasuje.\nbudum_psssz 6 maja, 2018 at 16:17\nBo 1. Boston gra świetnie jak na możliwości kadrowe, 2. Toronto gra fatalnie jak na możliwości kadrowe.\nChampion 6 maja, 2018 at 17:20\nMasz racje! Boston szybko się skończy w ewentualnej serii z Cleveland!\nTomasz 6 maja, 2018 at 18:59\nBoston najprawdopodobniej dotrze do finałówNBA grając bez swoich 2 najlepszych graczy….\nZabierz z Toronto DeRozana i Lowrego…. Gdzie będą wtedy Raptors ?\nZabierz z Cleveland LeBrona i Love’a…. Gdzie będą wtedy Cleveland ?\nBoston szybko się skończy w serii z Cavs ? Jest się czym szczycić ? Pokonać zespół bez 2 najlepszych graczy ? Czy gdyby Boston wygrał serię z Cavs w której nie grał by LeBron ani Love pisałbyś jaki to dobry jest Boston 😀 ?\nJak GSW wygrywało z Cavs bez Love’a i Irvinga to co wtedy było ? Ryk, że gdyby byli to GSW by nie wygrali…\nPrzestańcie już lizać po dupie tego LeBronka.\nBoston drugim garniturem gra na poziomie Cavs i Raptors swoimi najlepszymi zawodnikami !!!\nYes 6 maja, 2018 at 14:33\nTransfer CP3 do Toronto i mamy całą drużynę #drugarundamax\nAnonim 6 maja, 2018 at 14:43\nDodałbym jeszcze DeAndre do super składu Raptors\nnwm 6 maja, 2018 at 15:04\nJinks 6 maja, 2018 at 21:13\nCzy Boston gra na poziomie Cavs to się okaże w bezpośrednim pojedynku ,chwilę poczekajmy. Czy to nie Lebron wprowadził drużynę do finałów bez Lova i Irvinga w 2015 roku….\nSB99 6 maja, 2018 at 14:59\nTa seria pokazuje tylko jaka jest przepaść między RS a PO. Ja osobiście nigdy nie wierzyłem w Raptors, należą oni do pakietu drużyn, które nazywam “Ozdobą sezonu regularnego”. Lebron i jego cavsi, którzy w lutym czy tam w styczniu dostali upokarzające lanie od OKC, skazywani byli na porażkę z Indianą i mieli nie przejść do drugiej rundy jeszcze kilka dni temu, nagle są już na 99% w finałach konferencji, mając przy tym najsłabszą defensywę w postseason. A do tego jeszcze “zdziesiątkowani” celtics łoją philadelphie, której osobiście kibicuje, ale nie jestem w stanie nie zachwycić się przygotowaniem taktycznym zielonych jak i wybitną grą mojego ulubionego rookie: Jasona Tatuma. I LOVE THIS GAME!\nDawid 6 maja, 2018 at 16:14\nSerio skazywano Cavs na rychłe odpadnięcie? Przecież scenariusz się praktycznie co roku powtarza. No, może we wcześniejszych latach 2 pierwsze rundy równo ogrywali swoich przeciwników do zera, teraz było trudniej. Nie śledziłem komentarzy, ale byłem 100% pewny, że dojdą do finału konferencji raczej, zagrożenie widziałem jedynie w 76ers raczej, bo nie leżą Cavs. No i oczywiście przewidywałem i przewiduję, że z GSW będą bęcki – z Rockets może być do przodu.\nkkk 6 maja, 2018 at 16:37\nmajczaj1711 6 maja, 2018 at 16:45\nW Cavs poza tym chyba lepiej się dzieje? Klata LBJ z KL po buzzerze. Chemia wrociła? Jednak liczę na Boston.\nThomas 6 maja, 2018 at 17:24\ntak. razem sobie wstrzykują ta chemie 🙂\n@admin 6 maja, 2018 at 16:50\n“Nie potrafisz rzucać. Nic wielkiego nie osiągniesz w koszykówce. Taka prawda.”\nZabrakło wzmianki, że nie dotyczy Bena Simmosna. Admin jako wielki znawca powinieneś pamiętać o tym, a zachwytom nie ma końca. Wiem też jestem podekscytowany potencjałem tego chłopaka, ale jeśli nie wypracuje solidnego rzutu to nie ma co liczyć na czołówkę NBA. O najwyższe cele oczywiście będzie mógł walczyć, ale na pewno nie jako lider zespołu, bo lider bierze na siebie odpowiedzialność w kluczowych momentach, tak jak Lebron. Zaznaczam, że jest spory potencjał i brakuje rzutu, który może jeszcze wypracować i doświadczenia, ale to powinno przyjść z czasem.\nChessbasket 6 maja, 2018 at 17:24\nA ja się pytam gdzie się podział Wielmożny Pan P ze swoimi komentarzami-artykulami.\nDrG 6 maja, 2018 at 18:15\nCały czas pisze, jak kliknie “wyślij” to się internet zatka.\nKermit 6 maja, 2018 at 18:54\nPoczeka na lepszy moment aby argumenty się zgadzały 🙂\nDrG 6 maja, 2018 at 18:16\nNPAW coś ni ma to obczajcie skecz z SNL o Cavs. “Our pg is a roomba” 😀\nmelonnisko 6 maja, 2018 at 18:50\nWitam panowie zepsuł mi się telefon a miałem tam zapisany adres strony gdzie oglądałem mecze NBA na żywo w hd coś na “s” bodajże możecie podać jakiś adres?\nmozo 6 maja, 2018 at 19:22\nJeżeli Rockets przejdą GSW, King James zdobędzie mistrzostwo.\nkubson 7 maja, 2018 at 08:34\nLillard nie zapomina | kamieniujemy Houston Rockets | nowy coach Lakers


Ajdaniu - Forum budowlane - BudujemyDom.pl\nAjdaniu odpisał Ajdaniu w kategorii Działka\nWitam i dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Sprawa spadkowa narazie nie może być przeprowadzona, ze względu na stan zdrowia mojej babci (współwłaściciela działki). Ubezwłasnowolnienie jej też nie wchodzi w rachubę, ponieważ jej dzieci obawiają się, że akt taki mógłby zostać źle odczytany przez dalszą rodzinę i sąsiadów (co w środowisku wiejskim nie jest bez znaczenia). Nie zależy mi także na przejęciu prawa własności dla całej dziaałki 64/4 lecz jedynie na wyodrębnieniu z niej tego wąskiego paska przylegającego do mojej działki. W tym momenci moja sytuacja wygląda tak: architekt polecił mi spi\nU mnie działka ma 16,5 docelowo, jeśli uda mi się ten kawałek ziemi dołączyć będzie miała 19 m. No ale projekt muszę wpasować w to 16,5. Mó faworyt to projekt Z14 z pracowni Z 500. http://www.z500.pl/projekt/z14.html Pozdrawiam\ntemat dodał Ajdaniu w Działka\nWitam serdecznie, Oto mój problem: Sprawa jest nieco skomplikowana, więc dzikuję za cierpliwość. Mój ojciec zamierza już wkrótce darować mi działkę. Okazało się jednak, że z działki tej został wydzielony przez mojego nieżyjącego już dziadka pas ziemi, który miał służyć mu jako dojazd na pole. Działka w całości ma szerokość 19 m. po odjęciu owego pasa 16.5 m. Mam już wstępnie wytypowany projekt i on ledwo comieści się w tych 16,5 m. ale chciałbym by działka była szersza. Ten pas ziemi nie jest odrębną działką, lecz fragmentem większej działki, do której jest dojazd od innej strony, a kórej wła


• post-mortem • Bóg wie jak to się skończy • ptasi klucz • Wiedza nie pomaga • Katar • Bo miłość nie jest taka prosta. Przeszłość • Bo miłość nie jest taka prosta. Przeszłość • Rozdarta dusza • Bo miłość nie jest taka prosta. Tom • Bo miłość nie jest taka prosta. Tom • delfinn szuka książki\t• martyna071095 szuka książki\t• patrycja620 szuka książki\t• izagd2121 szuka książki\t• mojeksiazki szuka książki\t• - W każdej rzeczywistości istnieje • Recenzja gry planszowej „Gierki • Wywiad z Florence Hinckel i Vincentem • Łatwopalna. Portret Agnieszki Osieckiej. • Recenzja gry Gobblety czyli kółko • Szukam prawdy. Rozmowa z Mariką Krajniewską • Z klasą, na luzie. Open space • Z klasą, na luzie. W pociągu • Z klasą, na luzie. Kobieta w ciąży • Zwiastun książki "Kropla Życia" • Jacek Moskwa na cmentarzu w Laskach STRONA GŁÓWNA


4/8 Najlepsze ubrania i dodatki z kolekcji H&M Conscious Exclusive 2019\nNajlepsze ubrania i dodatki z kolekcji H&M Conscious Exclusive 2019\nKolekcje Conscious Exclusive dają nam przestrzeń do eksperymentowania – mówi o innowacyjnych liniach H&M doradczyni kreatywna marki, Ann-Sofie Johansson. I nie pozostaje gołosłowna. Tegoroczna odsłona limitowanej kolekcji przynosi premierę trzech nowych ekologicznych materiałów. Szwedzka marka nie zapomina jednak o designie, łącząc zaawansowaną technologię ze zgodnymi z trendami fasonami.\nZaprezentowany po raz pierwszy podczas targów Consumer Electronics Show w Las Vegas Orange Fiber, pozyskiwany z liści ananasa Piñatex i BLOOM™, czyli pianka z biomasy morskich alg. To trzy ekologiczne materiały, które do tegorocznej odsłony linii Conscious Exclusive włączyło H&M. Obok nich, ważną rolę pełnią w niej też doskonale znane tkaniny: lyocell, tencel, organiczny len i jedwab. Razem posłużyły do uszycia projektów inspirowanych naturą i stworzonych z miłości do niej, ale też wyjątkowo mocno nawiązujących do trendów.\nWystarczy jedno spojrzenie na linię Conscious Exclusive 2019, by dostrzec tak modny w tym sezonie eskapizm i inspirację estetyką boho, czy dziewczęco-sportowym stylem surferek z Los Angeles. Kwiatowe motywy mieszają się w niej ze sportowymi detalami, ciężkie materiały towarzyszą tym zwiewnym, a z pozoru przygaszona paleta kolorystyczna co i rusz zaskakuje bardziej nasyconym i intensywnym akcentem.\nJeśli można by opisać tę kolekcję jednym słowem, najbliżej byłoby mu pewnie do „radości”. To psychodeliczne, inspirowane klimatem kultowego Woodstocku, wzory, desenie imitujące naturę, połyskujące w naturalnym świetle powierzchnie, eklektyczne patchworkowe wstawki, dziewczęce falbanki i zmysłowo odkrywające ciało detale. W jej skład weszły zarówno ubrania, jak i dodatki oraz biżuteria. A także, po raz pierwszy, kostiumy kąpielowe. Dwa jednoczęściowe modele uszyto z recyklingowanego poliestru. Oba świetnie sprawdzą się zarówno na plaży, jak i na co dzień, czy wieczorem, w połączeniu z szortami w stylu safari albo dżinsami w stylu vintage. Nie mogło więc zabraknąć ich na naszej liście ulubieńców. Oprócz nich, uwzględniłyśmy biały garnitur z Tencelu i organicznego lnu, cekinową sukienkę, kolorowe kowbojki i żakardowy top z dekoltem typu „bardot”. Wszystkie kupicie już niedługo, bo 11 kwietnia, w wybranych sklepach H&M i na hm.com.\nTo będzie hit. Kolorowe kowbojki ze wstawkami z innowacyjnego Piñatexu to inwestycja na całe lato. Bez względu na to, czy macie zamiar spędzić je w mieście, czy na muzycznych festiwalach.\nH&M H&M Conscious Exclusive wiosna-lato 2019


3 pokoje, dom na sprzedaż - Krosno, podkarpackie - 51535168 • www.otodom.pl\nDom, 260 m², Krosno\nTen dom na sprzedaż (ID w Otodom 51535168) wydaje mi się interesujący. Chętnie poznam więcej szczegółów przed umówieniem wizyty. Pozdrawiam.\nCena 329 999 zł 1 269 zł/m²\nNOWA NIŻSZA CENA! Do sprzedaży dom w stanie surowym zamkniętym położony na działce ok. 24ar, w odległości kilku kilometrów od miasta Krosna. Bliska odległość od miasta Krosna sprawia, że jest to oferta skierowana do osób, które chcą mieszkać blisko centrum miasta. Budynek wybudowany w ostatnich latach. Jest wybudowany z pustaka, kryty blachodachówką, wyposażony w prąd, gaz, woda ze studni. Okna PCV z okleiną drewnopodobną z zewnątrz, od środka białe. Na parterze budynku są 3 sypialnie, kuchnia połączona z salonem, łazienka, ubikacja, kotłownia, wiatrołap. Poddasze bez wydzielonych pomieszczeń.\nPorównywalne domy poniżej 329 999 zł\nWszystkie domy poniżej 329 999 zł\nTa oferta 3 pokoje 329 999 zł\nNr oferty w Otodom: 51535168\nNr oferty w biurze nieruchomości: 720\nLiczba wyświetleń strony: 1701


Nanoczujniki poprawiają wykrywanie biomarkerów choroby w wydychanym oddechu - Chemia - 2019\nBalance robot (Czerwiec 2019).\nNaukowcy z Korei Zaawansowany Instytut Nauki i Technologii (KAIST) opracowali nanoczujniki, które szybko analizują składniki oddechu wydychanego, aby wykryć śladowe cząsteczki związane z określonymi chorobami. Ich wydajność i dokładność poprawiły się, projektując nanokatalizatory kapsułkowane białkiem.\n"Ta nowa platforma analizy gazów oddechowych będzie bardzo pomocna w ograniczaniu wydatków medycznych i ciągłej kontroli warunków fizycznych", mówi Il-Doo Kim z KAIST Department of Materials Science and Engineering.\nZróżnicowane składniki można znaleźć w ludzkim oddechu, w tym parę wodną, wodór, aceton, toluen, amoniak, siarkowodór i tlenek węgla. Niektóre z tych składników są ściśle związane z takimi chorobami, jak astma, rak płuca, cukrzyca typu I i chroniczny nieświeży oddech.\nOpracowanie czujników oddechu, które reagują tylko na określone biomarkery, było trudnym zadaniem, ponieważ w wydychanym oddechu znajdują się tysiące gazów, które mogą zakłócać wyniki. Co więcej, ten sam komponent może być powiązany z wieloma warunkami.\nNaukowcy opracowali nową platformę wykrywania, aby poprawić czułość i selektywność czujnika. Użyli apoferrytyny, które są białkami z pustymi strukturami nanokapsułkowymi, do kapsułkowania drobnych cząstek nanokatalizatora. Kapsułkowane katalizatory dodano do pierwotnie wyczuwalnej nanowłókien, która jest wykonana z półprzewodnikowego tlenku metalu.\nZespół zastosował metodę zwaną "elektroprzędzeniem", w której roztwór zawierający nanocząsteczki katalizatora, sole metali i polimer matrycowy jest wstrzykiwany na powierzchnię pod wysokonapięciowymi polami elektrycznymi w celu wytworzenia jednowymiarowych nanowłókien. Następnie w procesie wysokotemperaturowym uzyskuje się spójne nanowłókna o dużych powierzchniach i porach oraz katalizatory równomiernie rozmieszczone wzdłuż nanowłókien półprzewodnikowych z tlenków metali.\nCzujniki zawierające nanowłókna tlenku metalu obciążone katalizatorem były bardzo czułe, wykrywając biomarkery o stężeniu jednej części na milion w wydychanym powietrzu w ciągu 10 do 50 sekund. Naukowcy przypisują tę zwiększoną wrażliwość na zwiększoną powierzchnię dostępną dla reakcji pomiędzy cząsteczką docelową i czujnikiem. Czujniki były również wysoce selektywne. Nanowłókna reagowały głównie z docelowym biomarkerem dzięki katalizatorom ze stopu zawierającym dwa rodzaje metali, a nie tylko jeden typ. Te katalizatory z unikalnymi kombinacjami metali mogą pomóc w tworzeniu "bibliotek detekcyjnych" dla różnych biomarkerów.\nZespół stworzył mobilną platformę czujników, która może analizować wydychane cząsteczki oddechu zebrane w torebce do pobierania próbek gazu, a następnie wysyłać wyniki na smartfon. Pozostaje jeszcze kilka kwestii, zanim w pełni wdrożone zostaną platformy oparte na oddechu, takie jak rozróżnienie dwóch zaburzeń, które mają wspólny biomarker.\nWyniki tego badania zostały wybrane jako przedni okładkowy artykuł z lipca 2017 r. Na koncie Accounts of Chemical Research oraz wydanie Advanced Materials z września 2017 r.


MPM JL-9301H, Kombiwar - cena i opinie - OleOle!\nNiebywale praktyczne urządzenie do przyrządzania różnorodnych potraw np. pieczonego kurczaka, frytek, zup oraz ciast. Kombiwar wyposażony jest w wentylator, dzięki któremu znajdujące się w naczyniu produkty są owiewane strumieniem gorącego powietrza. Szklane naczynie umożliwia obserwowanie procesu pieczenia. Kombiwar nie wymaga dodawania tłuszczu do potraw, dzięki czemu przyrządzona żywność jest zdrowa. Charakteryzuje go niewielkie zużycie energii. Urządzenie łatwe w czyszczeniu, a dodatkowe akcesoria podwyższają jakość i funkcjonalność produktu.\nkombiwar MPM JL-9301H\nWymiary 33,5 x 16,5 x 33,5 cm\nWymiary opakowania 36 x 37 x 25 cm\nWyposażenie niski ruszt, wysoki ruszt, pierścień powiększający pojemność naczynia, szpilki do szaszłyków, sito, uchwyt, stojak na pokrywę, karta gwarancyjna, instrukcja obsługi\nKombiwar okazał się bardzo przydatnym urządzeniem. Działa niezawodnie a jedzenie w nim przygotowane smakuje świetnie (np. kurczak, ryba). Polecam\ngodny polecenia kombiwar\nkombiwar bardzo przydatny, szybko przyrządza się w nim potrawy, duża misa umożliwiająca włożenie dużej ilości produktów, potrawy są smaczne i drowe\nUżywam dość często i jestem raczej zadowolona. Trochę wysusza mięso podczas pieczenia i trzeba dodać więcej tłuszczu a to nie jest już takie zdrowe.Nie piekłam jeszcze ciast więc nie wiem czy temu poradzi.\nPowyższe informacje pochodzą ze strony oleole.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących MPM JL-9301H, wpisz 202718 w wyszukiwarce oleole.pl.


Sekrety przyrządzania potraw - Turkey from Europe - Turkey from Europe\nBlog / Sekrety przyrządzania potraw\nSekrety przyrządzania potraw\nMięso indycze ma pewną interesującą cechę, która nie jest powszechnie\nznana w gastronomii – jest to mięso, którego elementy mają różny smak:\nod delikatnego i neutralnego po bardziej charakterystyczny i wyrazisty.\nIndyk może przyjąć każdy smak i zapach w zależności od różnych dodatków, z jakimi będzie podany. To m.in. właśnie dlatego mięso indycze jest wyjątkowe i doceniane od lat.\nMięso z indyka jest polecane w każdej formie: duszone, gotowane,\npieczone, smażone, grillowane, serwowane na gorąco, na zimno, ostro czy\nsłodko. Indyk to mięso, które chwalą kucharze z całego świata. Jest soczyste i miękkie – i do tego szybkie w przygotowaniu!\nZdradzimy Ci kilka sekretów, dzięki którym każda potrawa z indyka będzie doskonała. Jak przygotować indyka, aby jego smak i aromat zaskoczył wszystkich? Indyk dobrze łączy się z przyprawami, np. rozmarynem, papryką, jałowcem, tymiankiem, czosnkiem, majerankiem, itp. Aby mięso było soczyste warto zamarynować je wcześniej (nawet na całą noc) w mieszance ulubionych przypraw, z odrobiną masła lub oliwy. Soczystość mięsa zapewni krojenie go w cienkie plastry i smażenie na mocno rozgrzanej patelni lub ruszcie. Mięso z indyka wymaga krótkiej obróbki termicznej w wysokiej temperaturze – uważaj jednak, aby nie przesuszyć mięsa. Mielone mięso z indyka świetnie nadaje się na kotlety, klopsiki czy pulpety.\nIndyk lubi słodkie dodatki – dobrze smakuje z żurawiną, borówkami,\nkonfiturami lub pieczonymi jabłkami. Łączy się również z niestandardowymi kombinacjami, np. czekoladą, z chili czy dressingiem limonkowo-tymiankowym. Wiele potraw z indyka świetnie smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. Pierś z indyka może być przygotowana na obiad lub po upieczeniu i schłodzeniu wykorzystana jako wędlina na kanapki.\nCECHY PRODUKCJI ROLNO-SPOŻYWCZEJ W UE\nCzym wyróżnia się mięso z indyka?\nMięso indycze ma pewną interesującą cechę, która nie jest powszechnie znana w gastronomii – jest to...


Remont łazienki - Luźne dyskusje, zabawy - Forumowisko.pl\nAutor: graczka1990 , sty 18 2018 17:23\nNapisano 18 styczeń 2018 - 17:23\nCześć Wam w ciągu najbliższych miesięcy czeka mnie gruntowny remont łazienki. Szukam więc materiałów, które nie tylko będą ładnie wyglądały choć jest to oczywiście bardzo ważne, ale przede wszystkim będą odporne na wodę. Zwracam na to uwagę, bo już miałam problem z pleśnią. Zastanawiam się czy beton architektoniczny byłby dobry. W co najlepiej zainwestować?\nNapisano 18 styczeń 2018 - 21:00\nWszystkie materiały są wodoodporne. Gipsy, gładzie, tynki, fugi. Wszystko to jest z wodą mieszalne i ma wyschnąć i uodpornić sie na przepuszczalność.\nWilgoć w łazience + pleśń i podobne to nie wina materiałów lecz "łbów" speców którzy te łazienki budują / remontują. Główną rolę gra tu cyrkulacja powietrza czyli wentylacja. Bez niej nawet łazienka ze "złota" Ci skoroduje.\nOd tego zacznij. Dobrą łazienkę poznasz po tym iż nawet jeśli zapłenisz wielką wannę wrzątkiem to lustra będziesz miała "czyste". Wentylacja to podstawa podstaw! U mnie w łazience mokrusieńka podłoga schnie maksymalnie 5minut. Wtedy masz gwarancję że pleśń silikonów, fug i podobnych nie chwyci. Dobrym sposobem na wentylację (ja tak robię) jest sufit podwieszany oraz szyby wentylacyjne połączone np. z wyciągiem z komina (w blokach często łązienka graniczy ze ścianą nośną z szybem wentylacyjnym). Zero zero wilgoci. Pranie podwieszone pod sufit (przykład właśnie z dziś!) kołdry, koce powieszone o 10 rano o godz. 19 suchuteńkie.\nBy się pozbyć wilgoci i pleśni nie należy wszystkiego izolować tak jak ma to miejsce w 90% pseudo remontów. Mieszkanie ma "oddychać". A materiał? Wystarczy że będzie z średniej pułki. Często jest nawet lepszy od tego z pulki najwyższej tylko jest małe ale. Większość pseudo budowlańców olewa specyfikacje i zalecenia producentów chemii no bo przecież nie będzie się chłopak męczył w pracy za 15zł/h i odtłuszczał glazurę pod silikony i podobne, prawda?\nUżytkownik _____________________ edytował ten post 18 styczeń 2018 - 21:09


Owczarek niemiecki rzucił się na bezbronną dziewczynkę. 7-latka na widok mamy powiedziała słowa, które zapamiętają na zawsze | Wydarzenia Pikio\nPikio Wydarzenia Owczarek niemiecki rzucił się na bezbronną dziewczynkę. 7-latka na widok mamy powiedziała słowa, które zapamiętają na zawsze\nMała dziewczynka została zaatakowana przez ogromnego psa. Zwierzę niemal rozszarpało 7-latkę, a gdy o wszystkim dowiedziała się jej mama, usłyszała od córki słowa, których nie zapomni do końca życia.\n7-letnia dziewczynka była pogodnym dzieckiem, które nie sprawiało swoim rodzicom większych problemów wychowawczych. Uwielbiała bawić się z rówieśnikami i kochała zwierzęta. Możliwość przytulenia się do mięciutkiego czworonoga była dla niej frajdą nie do opisania i nikt nie był w stanie przewidzieć, że pewnego dnia to właśnie na pozór niewinne zwierzę, niemal pozbawi ją życia.\nBezbronna dziewczynka zaatakowana przez owczarka niemieckiego\nWszystko wydarzyło się w styczniu przed domem rodziny Evans w Wombwell w South Yorkshire. 7-letnia Sophie znajdowała się wówczas na podwórku, gdy podbiegł do niej ogromny owczarek niemiecki i z ostrymi pazurami rzucił się na nią. Pies nie znał litości i dopóki nie nadeszła pomoc, rzucał dziewczynką jak szmacianą lalką.\nGdy tylko bliscy 7-latki dostrzegli makabryczną scenę, odgonili zwierzę i wezwali pomoc. Sophie była cała zakrwawiona i miała częściowo rozerwaną skórę na czaszce. Widok był porażający, a jej rodzina, choć starała się w to nie wierzyć, obawiała się, że ziści się najczarniejszy scenariusz. Evans od razu trafiła na blok operacyjny, gdzie lekarze przez wiele godzin walczyli o jej życie. Było to bardzo trudne zadanie, tym bardziej, że jedna z ran znajdowała się milimetr od oka dziewczynki, a jeden niepożądany ruch mógł sprawić, że Sophie straciłaby wzrok.\nGdy dziewczynka zobaczyła swoją mamę, powiedziała słowa, które rozrywają serce na kawałki\nW chwili tragedii mama Sophie była w pracy, jednak gdy tylko otrzymała telefon z koszmarną informacją, pojechała do szpitala. Minęła chwila, nim mogła zobaczyć się z ukochaną córką, a gdy tylko podeszła do pełnej ran 7-latki usłyszała od niej coś, czego nie zapomni do końca życia.\n- Mamusiu, nic mi nie jest - powiedziała cicho dziewczynka.\n34-letnia Lyndsey wiedziała, że jej córka potwornie cierpi, dlatego te słowa były dla niej jeszcze większym utrapieniem. Okazało się jednak, że dziewczynka jest niezmiernie dzielna. Na szczęście szybka pomoc i odpowiednie działania lekarzy sprawiły, że Sophie doszła do siebie, a dziś znów może cieszyć się pełnią życia. Co najważniejsze, rany są prawie niewidoczne.\ndziewczynka pies atak daily mail


Muszę przyznać, że szczególną niechęć budzi we mnie używany ostatnimi czasy bez opamiętania czasownik: zaistnieć. Tak bardzo chciałbym (chciałabym / chcielibyśmy) zaistnieć... - mawiają nie tylko początkujące piosenkarki czy aktorzy, ale także liderzy ugrupowań politycznych. Owo zaistnienie oznacza przedostanie się do zbiorowej świadomości, a ponieważ najszybciej można to w dzisiejszych czasach osiągnąć przy pomocy mediów, a przede wszystkim telewizji, przeto owe supliki o wyrwanie z niebytu, owe tęskne westchnienia zdają się być skierowane do sfery mass - mediów. Jest to rodzaj współczesnej modlitwy, jak w dawnym rysunku Andrzeja Mleczki, na którym ponad tłumem wznosi się pojedyncza plansza z napisem: Boże, tu jestem!\nOwo wezwanie: "dostrzeżcie mnie" jest szczególnie wyrazistym syndromem pewnej fiksacji na punkcie popularności. Osoby tak bardzo łaknące zaistnienia gotowe są popełnić każdą podłość, ba, nawet zbrodnię, byle tylko mieć swoje "pięć minut". I nie jest to przypadłość aż tak znów nowa. Przecież to samo skrzywienie mentalne kazało niegdyś Herostratesowi podpalić świątynię Diany w Efezie. Przypomina się tu także mit Narcyza. Jemu wszakże wystarczało lustro wody w jednej sadzawce. Dziś jedno lustro to za mało. Ale czy przeglądając się w milionach zwierciadeł można dostrzec w nich coś innego, niż własne odwrócone odbicie? Nawet jedno lustro zniekształca, a obraz jaki powstaje, gdy jest ich zbyt wiele przypomina jarmarczny efekt gabinetu krzywych zwierciadeł. Warto pamiętać także zakończenie starego helleńskiego mitu i koniec jaki spotkał Narcyza, gdy nazbyt zapatrzył się we własne odbicie, niebacznie tracąc równowagę i kończąc swój żywot krótkim pluskiem.\nDobre sobie, zaistnieć... To doprawdy niezwykłe, jak wiele energii skłonni są poświęcić niektórzy ludzie, by ów cel osiągnąć. A przecież pojawienie się na ekranach odbiorników w postaci widmowego cienia, ot, wiązki elektronów (jakże to groteskowy i skarłowaciały odblask cieni ze ścian platońskiej pieczary) w żaden sposób nie da się porównać z doznaniami, jakich dostarcza nam realna egzystencja. Nieodparta ochota by ujrzeć swoje nazwisko w druku czy swoją fotografię powieloną w tysiącach egzemplarzy, ma być może pewien wymiar magiczny, ewokując iluzję, jakoby zwielokrotnienie konterfektu mogło zapewnić zwielokrotnienie egzystencji, przenosząc ją w inne wymiary. Bogać tam! Każdy z nas jest przecież - wedle określenia Witkacego - Istnieniem Poszczególnym, jedynym w swoim rodzaju, unikalnym i niepowtarzalnym. Co więcej, osoby które już ową popularność osiągnęły niemal bez wyjątku wzdychają za rajem utraconej prywatności i trudno wątpić w ich szczerość. Ilekroć zatem słyszę z ust jakiejś nieszczęsnej istoty: ach, pozwólcie mi zaistnieć... mam ochotę zawołać - O czym ty mówisz? Przecież istniejesz, aż nadto namacalnie, a jeśli nie wierzysz, uszczypnijże się boleśnie w d..., albo poproś kogoś, by to zrobił za ciebie, jeśli nie starczy ci determinacji.\nPrzyjęło się określać prasę jako "czwartą władzę". Jest to dziś jednak sformułowanie dalece nieprecyzyjne. Lokuje się ona bowiem w tej hierarchii znacznie wyżej, wywierając ogromny wpływ na władzę ustawodawczą, wykonawczą i sądowniczą. Jest zatem co najmniej drugą władzą - pierwsza należy do tych, którzy są właścicielami medialnych koncernów, decydując pośrednio o tym kto będzie pełnił (nominalnie) funkcje władzy w jej trzech tradycyjnych segmentach. Decydując także o tym, jakie to ekwiwalenty rzeczywistości będą nam serwowane, a ponieważ owe substytuty w coraz większym stopniu rzeczywistość nam zastępują, jest to swoiste kreowanie świata. I cóż, że na wskroś nieprawdziwego (choćby poprzez swoją wycinkowość) skoro większość odbiorców wierzy w obiektywizm tych przekazów...\nMamy tu zatem do czynienia z władzą o kolosalnych możliwościach oddziaływania, a przy tym zupełnie uwolnioną od jakiejkolwiek odpowiedzialności (i tylko w tym aspekcie można dziś chyba mówić o "wolności prasy"). Codziennie podaje się nam gotowy obraz świata i okolic, zręcznie przyrządzony, niepozbawiony smakowitych ingrediencji, obficie podlany sosem niby to obiektywizmu. Odbiorcy pozostawia się nawet odrobinę (ale tylko odrobinę) miejsca na samodzielne wyciąganie wniosków. A że można je wyciągać tylko na podstawie otrzymywanego zasobu informacji - to już inna sprawa. W ogóle nasze media - swoją drogą, cóż to za piękne i właściwe określenie, rzeczywiście, ciągle pełnią one rolę pośredników między światem realnym, a zaświatami władzy, wywołują różne duchy i widma, a przy tym straszą nieledwie końcem świata, jeśli nie zaakceptujemy istniejącego porządku - tak więc nasze media pełnią dokładnie tę samą rolę propagandową, co w minionym systemie. Jedyną istotną różnicą jest rozpisanie na różne głosy partii solowych ze starych partytur.\nNiezwykle ciekawym zjawiskiem w tej osobliwej polifonii jest fakt stadnego podejmowania przez media tych samych tematów. Sprawia to wrażenie jakby dobór tematów dnia czy leitmotivu tygodnia był dziełem jakiejś tajemniczej "super-redakcji", która ustala repertuar. Koordynacja jest tu wręcz godna podziwu. Czyżby była ona swoistym przedłużeniem "niewidzialnej ręki rynku"? Zjawisko to szczególnie rzuca się szczególnie w oczy w telewizyjnych serwisach informacyjnych. Wątpiącym polecam prosty eksperyment: proszę obejrzeć kiedyś tego samego dnia (osobiście ćwiczenie to przeprowadziłem wielokrotnie) wydania wiadomości w obu programach telewizji publicznej, TVN, i Polsacie. Praktycznie codziennie tematyka jest niemal identyczna, co więcej podobna bywa niejednokrotnie nawet kolejność w jakiej przedstawiane są poszczególne "newsy" (zwłaszcza w odniesieniu do wiadomości z kraju). Dotyczy to także prasy i radia (choć może nie jest to tutaj aż tak spektakularne). Nie podejmuję się wyjaśnić tego fenomenu, chciałbym jednak zapytać o jakiej konkurencji, o jakiej inwencji można tu mówić skoro ten sam zestaw tematów jest powielany przez wszystkie kanały informacyjne, zwykle zresztą w tej samej tonacji?\nGeorge Orwell, tworząc kapitalne pojęcie "nowomowy" wprowadził zarazem pojęcie "dwójmyślenia". Nawet ono pozostawiało jednak w swej upiornej dialektyce wcale spore regiony eksterytorialności. Bardziej odpornym pozwalało pozostawać sobą, zachować własną tożsamość, choćby tylko w najdalszych zakątkach świadomości. Trudno oprzeć się refleksji, że dzisiejszym manipulatorom powiódł się zabieg, który nie udawał się do końca totalitarnym propagandystom - zdołali oni doprowadzić do takiego stanu rzeczy, w którym przytłaczająca część populacji globalnej wioski całkowicie przyjmuje ich wizję świata, ba, nawet o sobie myśli w ich kategoriach. A przy tym pozostaje przeświadczona, że czyni to samodzielnie.\nVictor Kemperer, autor monumentalnej pracy LTI (Lingua Tertii Imperii) poświęconej niezwykle wnikliwemu opisowi języka propagandy Trzeciej Rzeszy doskonale ukazał w swoim traktacie poziom znieprawienia języka niemieckiego, bądź co bądź języka wielkich filozofów i poetów, słynącego przecież z precyzji i rzeczowości. Na temat nazistowskiej machiny propagandowej powstały setki opracowań, poddających dokładnej egzegezie wypowiedzi Goebbelsa i artykuły publikowane w "Voelkischer Beobachter". Można by rzec, iż na ten temat wiemy już niemal wszystko. Znacznie gorzej przedstawia się sprawa z językiem "realnego socjalizmu", ale i on również doczekał się już swoich opisów (u nas choćby prace profesora Michała Głowińskiego).\nMyślę, że odczuwamy szczególnie dotkliwy brak prób przychwytywania na gorąco tego, co dzieje się w infosferze obecnie. A potrzeba taka jest dziś bodaj większa niż kiedykolwiek przedtem... "Granice mego języka są granicami mego świata" - mawiał Ludwig Wittgenstein. Nasz świat kurczy się coraz bardziej. Język, niestety, także.


Świat – prognozy USDA dot. zbiorów oleistych oraz soi (2)\nDnia 12 września br. USDA opublikowało comiesięczne szacunki oraz prognozy zbiorów oleistych w tym soi na świecie.\nPerspektywy globalnej produkcji soi w sezonie 2013/14 przewidują obecnie 281,66 mln ton wobec 267,5 sezon wcześniej, a będzie to jedynie 0,06 mln ton mniej niż prognozowano w sierpniu br. Jednak przerób i spożycie nieznacznie wzrośnie (+0,1%), co przyczyni się do 1% spadku prognoz globalnych zapasów końcowych. USDA zredukowało prognozy jesiennych zbiorów soi w USA z 88,6 mln ton do 85,7 mln ton tj. o 2,9 mln ton (-3,3%) na skutek okrojenia prognoz plonów.\nTrzeci miesiąc z rzędu zmniejszono prognozy produkcji w Stanach Zjednoczonych, bowiem jeszcze w lipcu br. w prognozowano je na poziomie 93,1 mln ton. Na skutek mniejszej produkcji podaż soi w USA będzie mniejsza, zatem przerób oraz spożycie spadnie o 1,2%, a eksport soi zmniejszy się o 1,1% do 37,3 mln ton. W ciągu miesiąca istotnie zmniejszono prognozy zapasów końcowych w USA do 4,1 mln ton. Pod koniec sezonu zapasy soi na świecie pomimo redukcji pozostaną na wysokim poziomie 71,5 mln ton wobec 61,6 mln ton sezon wcześniej oraz 54,9 mln ton w sezonie 2011/12. Straty w zbiorach soi w USA, Kanadzie, Chinach i Rosji zrekompensowała poprawa perspektyw produkcji w Ameryce Płd. (w Brazylii z 85 mln ton do 88 mln ton, oraz Paragwaju z 8,4 mln ton do 9 mln ton).\nW sezonie 2013/14 w ciągu miesiąca prognozy globalnej produkcji oleistych zwiększyły się o 2 mln ton do 495,1 mln. Wzrosły globalne prognozy zbiorów słonecznika o 1,4 mln ton do 41,8 mln ton dzięki poprawie prognoz dla Unii oraz na Ukrainie. Inne zmiany dotyczą wzrostu prognoz zbiorów rzepaku w UE, wyższej produkcji orzeszków ziemnych w Indiach oraz bawełny w Brazylii i Indiach.\nGiełda towarowa w Chicago zareagowała wzrostami cen kontraktów terminowych dla soi (głównie pod wpływem istotnego spadku prognoz zapasów końcowych soi w USA), a Goldman Sachs pod wpływem zmian prognoz podaży i popytu soi USDA zwiększył prognozy wzrostu cen kontraktów futures dla soi w perspektywie najbliższych 3 oraz 6 miesięcy.


14 różnych przepisów, od deserów z Labneh do Mezze\nSer labne, który jedliśmy na śniadanie na ciepłym pieczywie, dzięki przepisom na sernik stał się ulubieńcem przepisów deserowych. Ale zobaczmy, że ser labneh może być najpiękniejszą pozycją nie tylko na śniadaniach i deserach, ale także w wielu różnych przepisach, różni się w naszych stołach.\nJesteśmy pewni, że docenisz nas po obejrzeniu i wypróbowaniu tych pysznych przepisów, które możesz łatwo przygotować samodzielnie w domu lub zrobić z labney, który możesz kupić z zewnątrz.\nWtedy zaczynamy od razu, bez zmartwień.\nMiękkie ciasto z kremem cytrynowym\nJeśli szukasz świeżego i lekkiego przepisu, ten przepis na miękkie ciasto jest dla Ciebie. Pokochasz to ciasto, które wyróżnia się miękkim, pachnącym kremem o smaku cytrynowym.\nJak bawełna: miękkie ciasto z kremem cytrynowym\nKto powiedział, że ser labne pasuje tylko do deserów? Teraz zapraszamy go na przepis na pyszną przekąskę i schowamy go wśród zielonych warstw szpinaku.\nZ olśniewającym smakiem: przepis na szpinakową bułkę\nW oryginalnej recepturze tiramisu, która jest darem kuchni włoskiej dla świata, biszkopty z kocimiętką spotykają się z serem mascarpone. Ale przygotowaliśmy tiramisuyu w jak najbardziej praktycznej formie, aby każdy mógł bez problemu zrobić je w domu. Zamiast trudniejszego mascarpone użyliśmy labneh.\nWięc każdy może to zrobić: łatwy przepis na tiramisu\nCzas na przepis, który swoją praktycznością i niewinnością zaznaczy nagłe zachcianki na deser. W przepisie na kulkę czekoladową przygotowaną tylko z 4 składników nie ma rafinowanego cukru.\nSmak jednorazowy: przepis na kulkę czekoladową\nZebraliśmy słynną bakławę z Gaziantep i sernik z Nowego Jorku w tej samej recepturze i okazało się, że ma on znacznie lżejszy i bardzo pyszny smak, niż sądzono. Spróbuj takiego sernika.\nDla tych, którzy są zmęczeni ciągłym robieniem tych samych przepisów: przepis na sernik z baklavą\nSałatka z bakłażana Labne-Embed\nPodajmy jeszcze jeden sekret: ser Labneh dobrze komponuje się z przepisami na przystawki. Ser Labne, który niczym nie różni się od gęstego jogurtu, tym razem łączy się z pieczonymi bakłażanami i wzbogaca rozmowę przy przyjaznych stołach.\nZaczarowane tosty: przepis na sałatkę z bakłażana Labne-Embed\nTo ciasto, o którym możesz pomyśleć, że jest zrobione z funtów pistacji, kiedy na nie patrzysz, jest zrobione ze szpinaku, który znasz. Będziesz chciał zrobić to ciasto, które zamienia się w kompletne ciasto ze śmietaną z Labne i nie smakuje szpinakiem w najbardziej wyjątkowe dni.\nZaskocz ich: przepis na ciasto szpinakowe\nA co by było, gdybyśmy powiedzieli ci, że labneh ma zdolność nadawania tekstury i smaku przepisom na ciasta? Dzięki serowi labne, który dodajesz do zaprawy do ciast, możesz zrobić ciasto o miękkiej teksturze i zachwycić każdego.\nNawet sos: przepis na ciasto Labne\nBułeczki cynamonowe (bułki cynamonowe)\nZróbmy pyszny przepis znany na całym świecie jako bułeczki cynamonowe. Ten przepis, w którym zachwycisz się kremem i konsystencją ciasta, będzie jedną z najpiękniejszych rzeczy w Twojej kuchni.\nTo fenomen: przepis na bułkę cynamonową\nBrownie z serem Labneh\nA co jeśli powiemy, że jedząc brownie, otrzymasz również smak sernika i mokrego ciasta? Tak, jest to możliwe. Ten dwukolorowy, intensywny w smaku przepis na brownie sprawi, że uwierzysz, że nie ma rzeczy niemożliwych.\nSpróbuj tego w ten sposób: przepis na labne serowe brownie\nSałatka Ziemniaczana Labne\nJesteśmy pewni, że nigdy wcześniej nie próbowałeś sałatki ziemniaczanej, jednej z najpopularniejszych sałatek złotych dni, jak ta. Ten przepis na sałatkę ziemniaczaną, w którym zamiast jogurtu zastosowano tylko labneh, zaskoczy Cię swoim smakiem.\nRównież spożywane samodzielnie: przepis na sałatkę ziemniaczaną Labne\nZapraszamy do kuchni na przepis na budyń o kremowej konsystencji. W odróżnieniu od wszystkich innych budyniów, pudding labne jest tak piękny, że nie możesz się poddać, gdy raz go spróbujesz.\nBardzo praktyczne: przepis na budyń Labne\nTo przepis często przyrządzany w kuchni austriackiej i niemieckiej. Ten przepis, który bardziej przypomina tartę niż ciasto, ma zarówno smak sernika, jak i ciasta. Należy spróbować przy pierwszej okazji.\nŚwiatowa trasa: przepis na ciasto brzoskwiniowe i labne\nZrobiliśmy ciasto z babeczką, zrobiliśmy deser; Nie możemy zrobić ciasteczek? Podwoiliśmy smak masła z serem labne, delektowaliśmy się pyszną popołudniową herbatą z nowym ulubionym herbatą.\nZ polewą czekoladową: przepis na ciasteczka Labne