U Szanety...: Opowieść o szkatułce\nOpowieść o szkatułce\nOpowiem dziś o tym,jak dokonywałam renowacji pewnej starej,sfatygowanej szkatułki,a wspomagać się będę zdjęciami z kolejnych etapów jej metamorfozy .Właściwie można by nazwać to wszystko tutorialem, będzie zatem to pierwszy na tym blogu:)\nDostałam tę szkatułkę od znajomej ze słowami " Wyrzuciłabym,bo mi niepotrzebna,ale ty może coś z tym zrobisz".Przyniosłam do domu i ...leżakowała chyba z rok na regale zyskując coraz bardziej wartość jako antyk oraz kożuch z kurzu ;)\nWreszcie nadszedł pomysł i werwa do działania i mój "antyk" znalazł się na "stole operacyjnym" .Dodam jeszcze tylko,że praca trwała chyba z miesiąc albo dłużej,bo jakoś zrywami do niej podchodzilam, niespiesznie , w wolnych chwilach.\nNa początek wzięłam się za wypełnianie dziur i uszkodzeń :\npo wyschnięciu kitu - oczywiście szlifowanie :\nPo zagruntowaniu i pomalowaniu na biało nałożyłam na boki pastę strukturalną przez szablon:\nPo wyschnięciu i przeszlifowaniu całości nadszedł czas na przyklejenie serwetki.Zrobiłam to sposobem "na żelazko" ,używając hobby glue. Użyłam tej metody po raz pierwszy i rzeczywiście jest bardzo wygodna;serwetka na tak dużej powierzchni przyklejana tradycyjnie na pewno by mi się pomarszczyła.\nNastępnym etapem było malowanie .Wybaczcie - zdjęć brak.Po pierwsze,nie miałam fotografa na podorędziu,a moje ubrudzone po łokcie łapska nie pozwolały na wzięcie w nie aparatu. Druga sprawa,że na tym etapie już przerw nie robiłam,mieszałam farby, szukałam odcieni, rozcieńczałam i pryskałam, a wszystko to z przyjemnością wielką, bo lubię :)\nWykończenie wykonałam woskiem matowym - trzy warstwy. Efekt końcowy prezentuje się tak:\nPozdrawiam tuzaglądaczy ;)\nAutor: Szaneta o 10:18\nEtykiety: decoupage, dekoracje, mixed media, tutorial\nMarek Kuderko Moje Wytwory 3 grudnia 2016 07:52\nPiękne pudełko. Ładnie udało Ci się je odnowić i zyskało nowy świetny wygląd.\nZapamiętam sobie ten kit do drewna, jakbym jakieś popękane stare pudełko miał :)\nAneta Szybowicz 3 grudnia 2016 09:00\nDziękuję ,cieszę się, że coś się przydało z mojej opowieści;) pozdrawiam również\nChimera 5 grudnia 2016 19:03\nAle piękna przemiana :)\nanias 17 grudnia 2016 20:36\nPiękne pudełko! i dzięki za instrukcję jak je wykonać:)\nQuilling - się kręci. 20 grudnia 2016 13:24\nCudny, subtelny i romantyczny kuferek. Pięknie wyszedł. Podziwiam i dziękuję za wskazówki wykonania. Kasia / DT Artimeno\nAjgacia 21 grudnia 2016 00:06\nhohoho, pięknie wykonana "robota" Agata / DT Artimeno\nJoanna 21 grudnia 2016 19:12\nŻyczę wszystkim , aby to co w nas najlepszego - bu...


Lampy i oświetlenie. Wybierz sklep z najszerszą ofertą - Pogodne ciekawostki\nLampy i oświetlenie. Wybierz sklep z najszerszą ofertą\nOświetlenie do domu sklep\nBy pogodna / 29 maja 2019\nZmiany czasem w każdym mieszkaniu naprawdę się przydają. Warto między innymi pomyśleć o takich zmianach jak oświetlenie. Czyli może nowe lampy, a może kilka dodatkowych? W ten sposób można nieco odnowić mieszkanie i zmienić jego klimat.\nLampy – wybrać sklep internetowy czy stacjonarny?\nJeśli ktoś będzie podejmować decyzję, gdzie kupić lampy, to przede wszystkim do wyboru ma dwa sposoby dokonania zakupu, to znaczy wybranie się do sklepu tradycyjnego, czy też skorzystanie z rozwiązań nowoczesnych i zrobienie po prostu zakupów za pomocą Internetu. Każda z tych metod ma swoje wady i zalety, o których warto pomyśleć, przed podjęciem ostatecznej decyzji.\nSklep internetowy oferuje w dość dogodny sposób do zrobienia zakupów, co przede wszystkim będzie bardzo komfortowym wyjściem. Tak naprawdę lampy sklep internetowy pozwala kupić w dosłownie każdym miejscu na ziemi, o ile oczywiście ktoś ma wszędzie dostęp do Internetu, ponieważ jest to jedyne kryterium, aby zapoznać się z ofertą sklepu. Można więc poszukiwania idealnej lampy prowadzić zarówno w przydomowym ogródku, siedząc na tarasie, jak i też pijąc kawę i odpoczywając na sofie. Nie potrzeba nawet do tego komputera, czy też laptopa, ponieważ dzięki temu, że teraz wiele sklepów oferuje komfortowe wersje sklepu mobilne, można wykorzystać do poszukiwań smartfon.\nSklep internetowy oferuje lampy również w dość dużej ilości, a więc jest w czym wybierać. Dlatego w dobrym sklepie internetowym, każdy powinien znaleźć coś dla siebie. Skoro jest dużo produktów, to na pewno można liczyć na lampy w różnych stylach i wykonane z różnych materiałów. Warto szukać w różnych sklepach, ponieważ może będzie okazja i natrafi się jakaś ciekawa, wyjątkowa kolekcja lamp, która akurat będzie pasować do pomieszczenia, jakie posiada kupujący. Należy jednak pamiętać właśnie o tym, że lampy sklep internetowy oferuje wykonane w różnych stylach i zawsze należy styl wykonania dopasować do stylu, w jakim jest urządzone pomieszczenie Jest to przecież jeden z elementów, który przyciąga uwagę, a więc musi pasować do wszystkiego i stwarzać wrażenie idealnej harmonii. Sklepy stacjonarne posiadają jednak jedną poważną zaletę, która sprawia, że sklep internetowy może nie zawsze wypadać tak dobrze. Sklep internetowy z lampami oferuje do obejrzenia na początku wyłącznie w wersji cyfrowej, natomiast jeśli komuś zależy na tym, aby wcześniej jej dotknąć, zbadać, sprawdzić, jak wygląda wykonanie i jakiej jest jakości, to tutaj sklep stacjonarny ma ogromny plus. Idąc do takiego tradycyjnego sklepu, można sprawdzić, jak wygląda lampa na żywo, czy będzie na pewno pasować do pomieszczenia, czy nie ma na niej żadnych uszkodzeń i tak dalej. Po prostu można jej dotknąć. Jeśli jest to mały wydatek, to raczej nikt nie powinien też robić z tego większego problemu, jednak jeśli ktoś zamierza na lampę wydać większą sumę pieniędzy, to już może być mały kłopot.\nSam podejmij decyzję\nJeśli już wiesz, jakie zalety mają oba typy sklepów, to teraz do ciebie należy decyzja, gdzie dokonasz zakupu. Lampy oferowane przez sklep internetowy i stacjonarny czasem mogą być takie same, lecz dla niektórych cechą, która pomoże zdecydować o formie zakupu, będzie wygoda i komfort, czy też możliwość dotknięcia lampy. Jeśli jednak sklep istnieje nie tylko w Internecie, lecz także jako punkt stacjonarny, to można po prostu połączyć te dwa rozwiązania i przejrzeć lampy w Internecie, a następnie zamówić je do sklepu, gdzie będzie można je zobaczyć na żywo i dopiero dokonać zakupu. Zawsze jest to jakieś ciekawe rozwiązanie, które pozwoli na połączenie dobrych cecha zarówno sklepów internetowych, jak i tradycyjnych.\nDbaj o lampy\nLampa czasem może być naprawdę dużym wydatkiem, a żeby cały czas dawała bardzo dobrej jakości oświetlenie, to warto o nią dbać. Nie wymaga to żadnych większych i kosztownych procesów, lecz po prostu najzwyklejsze czynności. Przede wszystkim należy czyścić lampę, jednak nie tylko z zewnątrz, lecz także wewnątrz, ponieważ również po wewnętrznej części klosza osiada dużo kurzu, który może sprawić, że światło, które daje lampa, jest gorsze i jego rozproszenie również jest mniej zadowalające. Wyczyszczenie lampy od środka wymaga jednak tylko tego, by włożyć klosz do miski, czy też do wanny z ciepłą wodą z mydłem, a następnie delikatnie wystarczy wyczyścić klosz. Po tym całym myciu należy dokładnie ją wypolerować szmatką, aby ładnie wyglądała i aby nie pozostały zacieki i już po kłopocie. Jednak warto dbać o regularne czyszczenie, to znaczy przynajmniej raz w tygodniu, ponieważ im rzadziej lampę będzie się czyścić, tym potem trudniej będzie ja doprowadzić do stanu początkowego.\nZ czasem lampy mogą również zacząć matowieć, jednak istnieje także rozwiązanie na ten problem, a mianowicie wystarczy nałożyć małą ilość pasty do zębów na szmatkę, a następnie zacząć okrężnymi ruchami polerowanie lampy. Nie należy się spieszyć, lecz wszystko robić dokładnie i powoli. Tak należy potraktować cały klosz, a następnie umyć go i dokładnie wypolerować szmatką i matowy efekt powinien zniknąć.\nStoiska handlowe https://kreo-market.pl/produkty/stoiska-handlowe/ w ostatnich latach stały się bardzo szeroko rozpowszechnione. Tak naprawdę gdziekolwiek się…\nDom z drewna czy cegły? Wybierz najlepszą opcję\nMarzysz o własnym domu? Często decydujemy się na budowę własnego kąta, kiedy zaczyna powiększać się…


Lustro KB003 - Galeria gotowych Luster • e-lustro.pl\n285.36 zł 256.82 zł\nDwukolorowe lustro o średnicy 65cm składające się z lustra podkładowego w kolorze grafitowym i właściwego w kolorze srebrnym. Wykonane jest z najwyższej jakości tafli firmy AGC o grubość 4mm, wykończone szlifem polerowanym. Posiada z tyłu blaszki umożliwiające przymocowanie go za pomocą kołków rozporowych.\nTagi:\t65x65 szlif grafit srebrne\nLustro KB003 Dwukolorowe lustro o średnicy 65cm składające się z lustra podkładowego w kolorze grafitowym i właściwego w kolorze srebrnym. Wykonane jest z najwyższej jakości tafli firmy AGC o grubość 4mm, wykończone szlifem polerowanym. Posiada z tyłu blaszki umożliwiające przymocowanie go za pomocą kołków rozporowych.\nWidoczne na zdjęciu logo nie będzie umieszczone na lustrze. Home & Garden > Decor > Photo Storage & Display > Picture Frames 256.82 997


Najwyższa Izba Kontroli wydała raport na temat pt.: „Realizacji przedsięwzięć w systemie partnerstwa publiczno-prywatnego”. Obejmuje on m.in. inwestycje planowane w Gdańsku. Spośród 8 projektów zgłoszonych do realizacji w latach 2009-2012 (I półrocze) na kwotę ogółem 1.298,31 mln zł, w trybie PPP przygotowano i rozpoczęto realizację dwóch projektów na łączną kwotę 200,2 tys. zł. Są to: „Budowa i eksploatacja Kolumbariów na gdańskich cmentarzach komunalnych” oraz „Budowa i eksploatacja parkingów na obszarze śródmieścia Gdańska”. Niestety żadne z nich nie zostało do tej pory zrealizowane. Jak wykazały konsultacje rynkowe – nie było zainteresowania tymi projektami.\nNiemniej jednak NIK pozytywnie ocenia samo przygotowanie projektów przez urząd. Powołał on w tym celu Centrum Partnerstwa i Biznesu, które było odpowiedzialne za koordynację, kreowanie i przygotowanie koncepcji projektów inwestycyjnych. Zajęło się ono również wnikliwą analizą prawną, ekonomicznej opłacalności przedsięwzięcia, w tym m.in. wstępną oceną oddziaływania na środowisko oraz sprawdzenia, jakie ryzyka mogą pojawić się w trakcie realizacji inwestycji.\nWybór doradców zewnętrznych i autorów prac analityczno-planistycznych związanych z przygotowaniem projektu wymagał przeprowadzenia procedury przetargowej. Jednak również i w tym aspekcie NIK oceniło działania miasta za poprawne.


Poradnictwo psychologiczne - PRACOWNIA BADAŃ PSYCHOLOGICZNYCH TWÓJ IMPULS\nStrona główna Poradnictwo psychologiczne\nTo forma pomocy ograniczonej w czasie i skoncentrowanej na problemie. Jest skierowane do osób zdrowych, które w danym momencie przeżywają trudności adaptacyjne czy kryzysy rozwojowe, będące nieodłącznym elementem życia człowieka.\nW obręb poradnictwa psychologicznego oferowanego przez naszą firmę wchodzi konsultacja diagnostyczna, określająca aktualny stan zdrowia oraz sposób leczenia, kiedy pojawi się taka konieczność. Wspieramy klienta w radzeniu sobie z sytuacjami kryzysowymi a także pomagamy mu w rozwoju cech, które są niezbędne do poradzenia sobie ze stresem.\nPierwsze spotkanie jest formą konsultacji psychologicznej. Wspólnie z klientem określamy i omawiamy problem, który jest podstawą do określenia formy pomocy psychologicznej.\nNasz gabinet wyposażony jest w Testy Psychologiczne, które stanowią jedną z niezbędnych elementów diagnostyki w psychologii. Pomagają nakreślić obecny stan psychiczny klienta oraz zdefiniować jego potrzeby, co ułatwia zdefiniowanie problemu oraz znalezienie jego rozwiązania.\nW zakres diagnozy psychologicznej wchodzi wywiad życiorysowy, testy psychologiczne a także obserwacja zachowania danej Osoby. Dzięki takim zabiegom psychologicznym problem zostaje określony bardziej szczegółowo, co umożliwia mu nadanie znaczenia w niepowtarzalnej historii życia Klienta. Odpowiednie umiejscowienie problemu pozwala odnaleźć jego sens oraz ustalić działania, jakie powinny zostać podjęte, aby przystosować się do zmiany i uzyskać większe poczucie sprawstwa , czyli kontroli nad swoim życiem\nOferujemy poradnictwo psychologiczne w zakresie:\n-kryzysów w pracy\nKryzysy są nieodłączną częścią ludzkiego życia, niemniej jednak bywają trudne do przezwyciężenia bez pomocy specjalistycznej. Jeżeli pojawia się kryzys tak przytłaczający, że wypracowane dotychczas mechanizmy radzenia sobie z trudnościami nie pomagają zaadoptować się do zmiany, należy udać się do specjalisty, gdyż nierozwiązane kryzysy oraz towarzyszące mu napięcia mogą prowadzić do zaburzeń w sferze psychiki.\nPORADNICTWO PSYCHOLOGICZNE NIE JEST PSYCHOTERAPIĄ\nPoradnictwo psychologiczne jest krótkotrwałą relacją klienta z psychologiem, nakierowaną na rozwiązanie określonego problemu.


Pokoje Gościnne Nieświń - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nPokoje gościnne Nieświń\nznaleziono 4 oferty noclegoweoferty (0 w Nieświniu oraz 4 w okolicy)\nZobacz inne obiekty z okolicy miejscowości Nieświń\nPoświętne, ul. Kozłowiec 12\nZapraszamy Państwa do naszej Leśniczówka Nad Pilicą położonej w środku lasu 20 m od rzeki Pilicy. Teren jest ogrodzony z własnym przejściem nad rzekę. Baza Noclegowa: - Samodzielny dom z bali drewnianych - 4 pokoje 2 osobowe z łazienkami - 1 pokój 4…\nDo Państwa dyspozycji oddajemy domki letniskowe, pole namiotowe i kajaki nad rzeką Pilica w miejscowości Zakościele. Domki są położone w pięknej okolicy z bezpośrednim dostępem do rzeki. Do okoła znajdują się lasy. Domki są 4, 5 i 6-osobowe. W dwóch…\nDzielnica [-- wybierz --]KozieługOlszynySiedzianna\nPokoje gościnne w Nieświniu, województwo świętokrzyskie, powiat konecki\nPokoje gościnne w miejscowości Nieświń. Porównaj możliwość zakwaterowania w Nieświniu w zależności od standardu oraz ceny. Nieświń, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Nieświniu:\nzamki, pałace, dworki Nieświń\ndomki letniskowe Nieświń\nkwatery prywatne Nieświń\ncampingi, pola namiotowe Nieświń\nJeżeli interesują Cie również noclegi w najbliższej okolicy miejscowości Nieświń, sprawdź naszą ofertę noclegową w okolicznych miejscowościach:\npokoje gościnne Opoczno\npokoje gościnne Stąporków\npokoje gościnne Giełzów\npokoje gościnne Tumlin-Osowa\npokoje gościnne Wólka Kłucka\npokoje gościnne Mroczków Gościnny\npokoje gościnne Białaczów\npokoje gościnne Jasiów\npokoje gościnne Samsonów-Piechotne\npokoje gościnne Samsonów\npokoje gościnne Samsonów-Ciągłe\npokoje gościnne Pępice\npokoje gościnne Malmurzyn\npokoje gościnne Samsonów-Podlesie\npokoje gościnne Umer\npokoje gościnne Przyjmo\npokoje gościnne Stary Grzybów\npokoje gościnne Kucębów\npokoje gościnne Antoniówka\npokoje gościnne Stary Janów\npokoje gościnne Żarnów\npokoje gościnne Janaszów\npokoje gościnne Widoma\npokoje gościnne Rosochy\npokoje gościnne Huta Oblęgorska Dolna\npokoje gościnne Huta Oblęgorska Górna\npokoje gościnne Długojów\npokoje gościnne Ćmińsk\npokoje gościnne Niekłań Wielki\npokoje gościnne Bliżyn\npokoje gościnne Korytków\npokoje gościnne Drzewica\npokoje gościnne Straszowa Wola\npokoje gościnne Kaniów\npokoje gościnne Samsonów-Dudków\npokoje gościnne Samsonów-Komorniki\npokoje gościnne Bobrza\npokoje gościnne Cierchy\npokoje gościnne Podgace\npokoje gościnne Tumlin-Dąbrówka\npokoje gościnne Kołomań\npokoje gościnne Wilczy Bór\npokoje gościnne Pogłodów\npokoje gościnne Raszówka\nDomki u Jagusi, woj. zachodniopomorskie, pow. sławieński, Jarosławiec\nWilla Konda, woj. małopolskie, pow. tatrzański, Białka Tatrzańska\nWilla Poranek, woj. dolnośląskie, pow. jeleniogórski, Szklarska Poręba\nZamek Księża Góra, woj. dolnośląskie, pow. jeleniogórski, Karpacz\nJarosławiec - Domki Angielskie, woj. zachodniopomorskie, pow. sławieński, Jarosławiec


woda z kranu jest mieszanina | wodaklub.pl\nPrzeniesienie to ważna decyzja, kiedy patrzy na nowym stanowisku lub stanowisku. Przeniesienie następuje nie tylko patrząc na zewnątrz firmy, ale być wewnętrznie w firmie, gdy patrząc na promocji lub ruchu w innym obszarze działalności. Rozważając relokacji, że kluczowe jest, aby zbadać i zrozumieć wszystkie aspekty ruchu - co to znaczy dla Ciebie, Twojej rodziny, kariery i firmy.\nPozwala spojrzeć na niektóre z najważniejszych czynników przy rozważaniu ruch poza firmą, która wymaga przejścia do nowego obszaru.\nPo pierwsze i najważniejsze. Naprawdę chcesz tam mieszkać? Czy jest coś, co można by powiedzieć, tak chciałbym tam mieszkać, nawet jeśli praca nie była dostępna? Czy istnieją dobre szkoły, to oferują rzeczy poza pracą, które Cię interesują? Pogoda - jest zimno / gorąco lub pomiędzy? Jak to porównać do miejsca, gdzie obecnie jesteś? Spójrz na działaniach i rzeczy, które robisz poza pracą i sprawdzić, czy są one dostępne w którym rozważa przejście do? Jeśli nie, to czy są jakieś alternatywy? Wszystkie kluczowe elementy stałej równowagi między życiem zawodowym, które będą potrzebne na dłuższą metę.\nKoszty utrzymania. Wynagrodzenie i koszty wykonywania dzienny strony - strony. Osoby, które szukają w relokacji muszą zrozumieć wpływ na gospodarkę, która spowoduje to na ich sytuację finansową. Czy koszty utrzymania mniej, to jest więcej - co to oznacza dla mnie? Jeśli jesteś w ruchu z obszaru metro w strefie podmiejskiej, będzie to wymagało zakupu samochodu? Trzeba patrzeć na każdy czynnik swojego życia, jeśli chodzi o pieniądze, a następnie porównać i upewnić się, że oferta ma sens. Nie tylko spieszyć, gdyż oferta jest więcej, niż zrobić teraz, to może rzeczywiście być cofając się o krok pod względem jakości życia.\nPraca. Jest to praca naprawdę najlepszy ruch dla Ciebie. Artykuł dzięki:


Emigracja Polaków – narodowa tragedia czy polityczna propaganda?\nPolacy – mówi prof. Praszałowicz – od wieków emigrują, z różnych powodów. Przede wszystkim po to, by poprawić swoją sytuację życiową. «Różnice standardu życia oraz poziomu wynagrodzeń między Polską a Zachodem są oczywiste i czynią wyjazd atrakcyjnym» – zauważa specjalistka z UJ. Na stałe lub czasowe pobyty w innym państwie decydują się często ludzie dynamiczni, przedsiębiorczy, odważni, samodzielni. Badacze nazywają to selektywnością migracji. Ale selekcja może też być negatywna – niektórzy wyjeżdżają po to, aby uciec – np. od rodziny, która im ciąży, przed wymiarem sprawiedliwości. Inni, np. osoby z grupy LGBT (lesbijki, geje, osoby biseksualne oraz transpłciowe), chcą wyzwolić się od stygmatyzacji, naznaczenia społecznego, które jest przyczyną niechęci wobec nich.\nJak powiedział PAP prof. Marek Okólski z Komitetu Badań nad Migracjami PAN, emigracja z kraju, w którym obserwuje się ujemny przyrost naturalny – a takim jest Polska – może budzić niepokój, jednak nie należy wpadać w «panikę emigracyjną». Jak zauważa, wszystkie kraje europejskie wyżej rozwinięte od Polski zanim weszły na drogę nowoczesnego i zrównoważonego rozwoju ekonomicznego, pozbyły się nadmiaru ludności poprzez emigrację. Nie odbywało się to jednak w sytuacji ujemnego przyrostu naturalnego. – Na razie nie można mówić o żadnej katastrofie emigracyjnej. Nie wiemy jeszcze, jak potoczą się losy wyjeżdżających obecnie Polaków, którzy na Zachodzie mogą podjąć dobrze płatną pracę. Na pewno część z nich wróci do swoich regionów i przyczyni się do ich rozwoju gospodarczego, choć nie mamy gwarancji na to – mówi profesor.\nMSZ w «Atlasie polskiej obecności za granicą» podaje, że od 18 do 20 mln Polaków i osób polskiego pochodzenia mieszka poza granicami kraju; to jedna z największych diaspor na świecie. Z lektury raportu wynika, że w USA żyje najwięcej przedstawicieli Polonii – ok. 9,6 mln osób.


Red Velvet Cake - Moje domowe wypieki\nTorty, Walentynki, Z owocami\t/ 25/11/2018\nCiasto, które jest tutaj przedstawione zrobiłam na 40stą rocznicę ślubu moich rodziców. Czterdziesta rocznica nazywana jest rubinową, więc wybór padł na Red Velvet Cake.\nCiasto Red Velvet to jedno z bardziej charakterystycznych ciast w USA. Jest to czerwone ciasto kakaowe przełożone białym kremem na bazie serka typu Philadelphia. Kolor uzyskuje się stosując barwnik spożywczy. Mój tort przełożyłam kremem na bazie mascarpone i śmietany kremówki z musem malinowym. Do wykończenia użyłam kremu bez musu, aby był śnieżnobiały. Całość udekorowałam malinami i topperem z napisem “love” 🙂\nSamo Red Velvet Cake jest ciastem dość ciężkim i zbitym, ale jednocześnie bardzo wilgotnym. Bardziej jest jak ucierana babka niż jak biszkopt. Poniższy przepis jest na tortownicę o średnicy 24cm.\nAby wykonać Red Velvet Cake potrzebne będzie:\n250 gramów jogurtu naturalnego lub gęstej maślanki\n2 łyżeczki czerwonego barwnika (ja użyłam barwnika w żelu firmy Wilton)\nświeże maliny lub truskawki do dekoracjiJeśli nie macie w domu wagi kuchennej lub chcecie sprawdzić pojemność szklanki lub łyżki skorzystajcie z przelicznika kuchennego.\nMasło utrzeć z cukrem na gładką i puszystą masę.\nStopniowo dodwać po 1 jajku\nMąkę, kakao, proszek do pieczenia i sodę przesiać przez sitko, dodawać do masy w 3-4 turach.\nNa sam koniec dodać jogurt i całość delikatnie wymieszać.\nCiasto wyłożyć do tortownicy i wyrównać łyżką. Ciasto jest dość gęste\nPiec w temperaturze 180 stopni przez około 50 minut do tzw. suchego patyczka.\nPo upieczeniu ciasto ostudzić i przekroić na 3 blaty\nChciałam, żeby tort był idealnie prosty po bokach dlatego postanowiłam go poskładać w tortownicy, w której był pieczony. Boki usztywniłam kartkami z bloku technicznego, a żeby ciasto nie dotykało kartek włożyłam folię od bindowania 🙂\nSkładanie tortu podzieliłam na 2 dni. Wieczorem zrobiłam krem malinowy i tort się chłodził w lodówce a rano go dokończyłam.\nKrem malinowy zrobiłam tak jak na babeczki jogurtowe – przepis tutaj. Mrożone maliny zblendowałam i przecedziłam przez sitko, żeby nie było pestek. Połowę serka i śmietany zmiksowałam z 2 łyżkami cukru pudru na gęstą masę i na koniec dodałam mus malinowy\nGotowym kremem przełożyć blaty\nTort odstawić do schłodzenia – najlepiej na noc.\nZ drugiej części składników na krem ubić sztynwą masę otynkować tort i udekorwać według uznania


Cooling.pl : SPC Gear chair SR600 RD [SPG085] - 1349.00PLN\nSPC Gear chair SR600 RD\nPriorytetem przy projektowaniu fotela SPC Gear SR600 RD był wysoki komfort i ergonomia codziennego użytkowania. Ciało osoby siedzącej jest zawsze wygodnie podparte w kluczowych miejscach – zarówno w wysokim i wyprofilowanym oparciu, jak i w szerokim siedzisku. W ich wnętrzu zastosowano wytrzymałą, tłoczoną na zimno piankę, która nawet po dłuższej sesji wraca do swojego oryginalnego kształtu. Właściwa pozycja siedząca nie byłaby możliwa do uzyskania bez specjalnie wyprofilowanych poduszek: po jednej na odcinek szyjny oraz lędźwiowy – z możliwością regulacji na wysokość. Obydwie wykonane z wysokiej jakości pianki z pamięcią kształtu (tzw. memory foam). Obicie fotela SR600 RD to wysokiej jakości i miła w odbiorze skóra ekologiczna (PU), która jest odporna na wilgoć, co umożliwia jej łatwe czyszczenie.\nDane techniczne SPC Gear SR600 RD:\nKod produktu: SPG085\nFotel SPC Gear SR600 RD


266 086 ogłoszeń\n1 2 3 … 8612 Typy nieruchomości\napartamentmieszkanieloftdom jednorodzinnyapartament wakacyjnydom wakacyjnydziałka budowlanadziałka rolnagrunt inwestycyjny dla deweloperagrunt inwestycyjny pod działalność gospodarcząbiuropowierzchnia usługowo-handlowamagazynhala produkcyjnakamienicamieszkanie w kamienicyzamki/dworki Wrocław, Krzyki, Ul. Blacharska 47\n25 dostępnych lokali\nogłoszenie w systemie od 1938 dni. wskazany kontakt z ogłoszeniodawcą w celu potwierdzenie aktualności ogłoszenia\nOsiedle Impressio na Grabiszynku oferuje mieszkania w prestiżowej okolicy i dogodnej cenie. To również miejsce wśród zieleni i natury, które pozwoli Ci odetchnąć pełną piersią. Jednocześnie, jeśli zamieszkasz w Impressio, wciąż będziesz zaledwie kwadrans od centrum Wrocławia!\nImpressio to szeroki wybór mieszkań o najwyższym standardzie wykońc... więcej\n138 Mapa: Impressio, Wrocław, Krzyki, Ul. Blacharska 47\nGaleria: Impressio, Wrocław, Krzyki, Ul. Blacharska 47\nImpressio to szeroki wybór mieszkań o najwyższym standardzie wykończenia. Swoje nowe mieszkanie możesz wybrać spośród różnorodnych rozkładów i metraży – od kawalerek, aż po przestronne czteropokojowe mieszkania. Każde z nich jest dostępne w wersji z antresolą.\nOsiedle Impressio to również bliskość sklepów i punktów usługowych. Tuż za rogiem znajdują się także przedszkole, Szkoła Międzynarodowa oraz przychodnia lekarska. Miłośników sportu ucieszy bliskość takich miejsc, jak basen WKS Śląsk czy Wrocławski Park Wodny. Doskonałym miejscem do wypoczynku i rekreacji jest znajdujący się tuż obok Park Grabiszyński. Komfort mieszkania na osiedlu Impressio zapewnią , ogródki, tarasy, hala garażowa czy plac zabaw dl... więcej


Śpiewać każdy może, ale czy powinien?\nŚpiewać każdy może – to wiemy nie od dziś, ale teraz naukowcy przekonują, że śpiewać każdy powinien, ponieważ śpiewanie ma niemal zbawienny wpływ na nasze zestresowane organizmy.\nZimowa aura już na dobre zagościła za oknem, czas więc zaktualizować playlisty i sięgnąć po piosenki inspirowane śnieżnym krajobrazem i ogniem w kominku.\nPo raz szósty w Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie odbyły się Europejskie Targi Muzyczne Co Jest Grane 24. Związek Producentów Audio Video po raz kolejny był partnerem merytorycznym konferencji towarzyszącej targom. Przez dwa dni rozmawialiśmy o muzyce, nowych tendencjach na rynku oraz szansach i zagrożeniach dla polskiej branży muzycznej.\nZwiązek Producentów Audio Video został ponownie oficjalnym partnerem Soundedit 2016 – Międzynarodowego Festiwalu Producentów Muzycznych – i jak co roku zaangażował się w towarzyszącą mu konferencję.\nMusic Export Conference – konferencja poświęcona eksportowi muzyki\nW dniach 27-29 października w ramach festiwalu Warsaw Music Week odbędzie się konferencja poświęcona eksportowi muzyki – Music Export Conference. Spotkanie zostało przygotowane przez organizatorów festiwalu we współpracy z Ministerstwem Kultury i Dziedzictwa Narodowego oraz Narodowym Centrum Kultury i Miastem Stołecznym Warszawa.\nWraz z nastaniem kalendarzowej jesieni zmienia się zarówno aura za oknem, jak i nasz nastrój. I choć w tym roku nadal mamy duża słońca, to coraz krótsze dni i niższe temperatury nie pozostawiają wątpliwości – energetyzujące lato mamy już za sobą, nadchodzi czas jesiennych smutków i nostalgii. Ta nowa atmosfera niesie też ze sobą potrzebę zmiany playlisty i poszukania muzyki pasującej do naszego nastroju.\nZwiązek Producentów Audio Video został ponownie oficjalnym partnerem Soundedit 2016 – Międzynarodowego Festiwalu Producentów Muzycznych.\nLetnie przeboje 2016\nLato jest to zwykle czas, gdy jesteśmy optymistycznie nastawieni do świata, rozpiera nas energia i chęć działania. Dzieje się tak przede wszystkim za sprawą dużej dawki światła i promieni słonecznych. Więcej światła – to lepszy nastrój i większa radość życia. Ta atmosfera sielanki i zabawy przekłada się także na muzykę, po którą sięgamy w letnim okresie.\nTVP Rozrywka objęła patronat medialny nad akcją „Nie pogrywaj, graj po polsku!”\nZ przyjemnością informujemy, że kanał tematyczny TVP Rozrywka dołączył do akcji ZPAV „Nie pogrywaj, graj po polsku!” i został jej patronem telewizyjnym.\nPierwsze promienie słońca coraz śmielej wychodzą zza chmur – przed nami najpiękniejsza chyba pora roku, pełna energii i witalności, ale czasem nasz zmęczony po zimie organizm nie nadąża za budzącą się do życia przyrodą. Jak podaje CBOS, na zmianę pór roku gorszą formą reaguje ponad połowa Polaków. Jak poradzić sobie z tym jednym z trudniejszych momentów w roku? Dla nas odpowiedź jest prosta – muzyka.\nW zestawieniu 50 najpopularniejszych utworów w polskich klubach i dyskotekach na pierwszym miejscu znalazła się Imany z utworem Don’t Be So Shy. Tuż za nią Norweżka Sandra Lyng z przebojem Play My Drum, a podium zamyka Geeno Smith i Stand by Me.\nAudiomarketing – co to jest?\nWzrok, słuch, dotyk, węch i smak – to podstawowe zmysły człowieka, które umożliwiają nam odbiór bodźców wysyłanych przez środowisko, zapewniając przede wszystkim przetrwanie i przystosowanie do otoczenia. Od jakiegoś czasu naszymi zmysłami interesują się jednak specjaliści od sprzedaży i marketingu.\nRoczne podsumowanie listy OLiS


Czas realizacji zamówienia - Linen Lee\nTermin wysyłki wynika z dostępności produktów i wybranej formy płatności. Wysyłki dokonujemy dwa razy w tygodniu za pośrednictwem firmy kurierskiej. Na swój produkt nie powinieneś czekać dłużej niż 5 dni.\nPrzy każdym produkcie jest podany termin, który opisuje, kiedy produkty mogą zostać przez nas wysłane - może to być nawet w ciągu 24 godzin do kilku, czasami nawet kilkunastu dni (w przypadku produktów na zamówienie). Dokładamy wszelkich starań, aby oferta prezentowana na stronie odpowiadała realnym stanom magazynowym, może się jednak zdarzyć, że faktyczny czas dostawy się przedłuży - poinformujemy o tym niezwłocznie.\nNa chwile obecną realizujemy zamówienia opłacone przelewem (wkrótce wprowadzimy inne metody płatności)\nFirma kurierska umożliwia dostarczenie zamówienia zazwyczaj w 1-2 dni robocze od nadania. Paczki nadajemy dwa razy w tygodniu.


Dolnośląski Przedsiębiorca Społeczny Roku 2010, Wrocław\nStrona główna » Aktualności » Dolnośląski Przedsiębiorca Społeczny Roku 2010\nKonkurs wyróżni organizacje pozarządowe, firmy, jednostki samorządu terytorialnego\noraz wolontariuszy, którzy poprzez swoją aktywną działalność przyczyniają się do rozwoju dolnośląskich społeczności lokalnych.\nLaureaci, wyłonieni przez Kapitułę zgodnie z regulaminem konkursowym, zostaną nagrodzeni w trakcie Gali Finałowej 16 grudnia 2010 roku w Ośrodku Fundacji Krzyżowa\ndla Porozumienia Europejskiego. Galę uświetnią swoimi występami artyści z przedsiębiorstw społecznych działających w sferze kultury.\nI Dolnośląski Przedsiębiorca Społeczny Roku – wyróżnienie spółdzielni socjalnych\norganizacji pozarządowych, związków wyznaniowych, kościołów oraz klubów sportowych, które łączą w swej działalności cele społeczne i ekonomiczne.\nW tej kategorii nominacje składają: organizacje pozarządowe, spółdzielnie socjalne\nzwiązki wyznaniowe i kościoły, kluby sportowe, przedsiębiorstwa prywatne, jednostki samorządu terytorialnego i ich jednostki organizacyjne.\nIV Samorząd lub Partnerstwo – wyróżnienie jednostek samorządu terytorialnego,\nich jednostek organizacyjnych oraz partnerstw wspierających spółdzielnie socjalne, organizacje pozarządowe, związki wyznaniowe, kościoły oraz kluby sportowe.\nZgłoszenia kandydatów należy dokonać na zamieszczonym formularzu (załącznik nr 1) pocztą lub osobiście na adres: ul: Beethovena 10, 58-300 Wałbrzych do 12 listopada 2010 roku.\nStowarzyszenie Rozwoju Pęgowa Fundacja Wspierania Dzieci i Młodzieży "Wrocławskie Krasnale" Fundacja Teatr Nie-Taki Fundacja „Bajkowy Świat” Wielobranżowa Spółdzielnia Socjalna "Progress"


Wartość certyfikatu inwestycyjnego funduszu ALFA FIZ wzrosła w październiku o 2,01%, co jest jednym z najlepszych wyników w rankingu funduszy absolutnej stopy zwrotu prowadzonym przez Analizy.pl. W tym samym okresie indeks WIG wzrósł o 0,9%, indeks małych spółek sWIG80 spadł o 5,2%, a amerykański indeks S&P500 zakończył miesiąc z wynikiem 2,2%. Październik upłynął pod znakiem wzrostów na Wall Street i spadków w segmencie małych i średnich spółek w Warszawie. Główną zasługą wzrostów za oceanem były dobre wyniki amerykańskich przedsiębiorstw za…\nZ pomocą ekspertów z BM Alior Banku, Expander Advisors, DM mBanku, Xeliona i doradcy inwestycyjnego w jednym z biur maklerskich, „Parkiet” wytypował dziesięć funduszy, które powinny przynieść przyzwoite stopy zwrotu od września do grudnia. Do budowy portfela w oparciu o fundusze akcji rynku polskiego, eksperci na pierwszym miejscu wskazali AGIO Agresywny Spółek Wzrostowych. “Fundusz jest na wzrostowej ścieżce i w tym roku zarabia przy mniejszych wahaniach niż w 2016 r. To oznaka poprawy jakościowej dobieranych spółek oraz lepszego zarządzania ryzykiem na zajmowanych pozycjach” –…\nAGIO Kapitał i AGIO Kapitał Plus najmniej ryzykownymi funduszami w ofercie polskich TFI\nAnalizy.pl zaprezentowały fundusze o najniższym ryzyku w skali SRRI (Synthetic Risk and Reward Indicator). Jest ich niewiele, ale są ważną częścią rynku. Często traktowane są jak „bezpieczna przystań”. Na ponad 800 funduszy skierowanych do szerokiego grona klientów, tylko 23 spełniają obecnie ten wymóg. AGIO Kapitał (+2,5% YTD) i AGIO Kapitał Plus (+2,1% YTD) zajęły odpowiednio pierwsze i trzecie miejsce tego zestawienia. Źródło: analizy.pl


Środek myjący do powierzchni i posadzek Buzil KS24 SURFACE SMART 10L - Producent środków czystości - Fabryka Czystości\nŚrodek myjący do powierzchni i posadzek Buzil KS24 SURFACE SMART 10L\nStrona główna / Chemia profesjonalna / Środek myjący do powierzchni i posadzek Buzil KS24 SURFACE SMART 10L\nKod produktu: D535-605AF_20170124143106-1-1-2-2-2-2-1\nUniwersalny środek czyszczący na bazie alkoholu. Przeznaczony do codziennego mycia nawierzchni odpornych na działanie wody i niezabezpieczonych posadzek. Wysycha szybko nie pozostawiając smug. Produkt delikatny dla czyszczonej nawierzchni, pozostawiający przyjemny, świeży zapach.\nMycie ręczne: 50-100ml na 10l zimnej wody.\nMycie maszynowe: 100-200ml na 10l zimnej wody.\nNapisz pierwszą opinię o “Środek myjący do powierzchni i posadzek Buzil KS24 SURFACE SMART 10L” Anuluj pisanie odpowiedzi


Smalling: Młodzież w Man Utd jest skazana na sukces - sport.interia.pl\nSmalling: Młodzież w Man Utd jest skazana na sukces\nPiłkarz Manchesteru United, Chris Smalling na łamach "Daily Star" zapowiedział, że obecne młode pokolenie "Czerwonych Diabłów" jest wręcz skazane na sukces. "Drzemie w nas nieskończony piłkarski potencjał" - powiedział.\nDanny Welbeck - przyszłość Manchesteru United i reprezentacji Anglii /AFP\nW swoim ostatnim meczu Man Utd wysoko pokonał londyński Tottenham 3-0, a młodzi piłkarze desygnowani do gry przez Aleksa Fergusona brylowali na murawie. Szkot dał im szansę gry, ponieważ kilku jego zawodników narzekało na kontuzje, albo... zakończyło kariery sportowe (Paul Scholes, Edwin van der Sar, Owen Hargreaves).\nŚrednia wieku drużyny United w tym sezonie znacznie się obniżyła. W poniedziałkowym spotkaniu z "Kogutami" wynosiła zaledwie 23 lata. Oprócz Smallinga, w barwach MU zagrali także Phil Jones, Tom Cleverley i Danny Welbeck. Ten ostatni być może w najbliższym meczu reprezentacji Anglii z Bułgarią stworzy parę napastników z Wayne'm Rooneyem.\nChris Smalling w rozmowie z "Daily Star" przyznał, że klubowa młodzież dopiero się rozkręca i w najbliższych latach pokaże, co potrafi.\n"Czujemy ekscytację, bo wiemy że jest w nas nieskończony piłkarski potencjał. Sami nie wiemy jak daleko możemy zajść w piłce, ale to wszystko wygląda bardzo dobrze. Cieszę się, że mogę być częścią tej drużyny" - powiedział Smalling.\n"Mamy też nowych piłkarzy. Przyszli Phil Jones, David De Gea i Ashley Young, oni też będą z nami przez długie lata. W klubie jest świetna atmosfera, wszyscy mamy uśmiech na twarzy, czy to podczas treningu, czy na meczu. Trener mówi nam, żeby pamiętać o koncentracji, ale także cieszyć się piłką. Bo jeśli futbol cię nie cieszy, to właściwie nie powinieneś grać w Manchesterze United" - dodał młody obrońca "Czerwonych Diabłów".\nWśród kibiców z Old Trafford już pojawiły się głosy, że nowa fala młodzieży w klubie może dorównać tej z lat 90-tych, kiedy to Alex Ferguson wprowadził do składu takich graczy jak Ryan Giggs, Paul Scholes, David Beckham, Nicky Butt, czy też braci Gary'ego i Phila Nevillów.


Under Armour Unstoppable 2X Knit Crew 1329712-001 - Szare bluzy męskie Under Armour, m, bez wzorów, z bawełny, bez kołnierzyka, bez rękawów, bez kaptura. W wyprzedaży za 199,99 zł. - Bluzy męskie - Odzież męska - Odzież - myBaze.com\nMęskie bluzy Under Armour Unstoppable 2X Knit Crew 1329712-001. Materiał – bawełna,poliester. Kolor – szare.\nbluzy męskie bez rękawów odzież under armour bluzy męskie bez ramiączek szare bluzy męskie bluzy męskie under armour odzież butyjana.pl bluzy męskie bez kołnierzyka bluzy męskie ze sklepu butyjana.pl bluzy męskie bez kaptura


DK 28.01.2020 11:45\nInstagram/zusjeofficial screen Instagram/linkimaster\nFAME MMA to format, który zyskał popularność dzięki kontrowersji. Celebryci walcząc ze sobą w oktagonie, okładają się pięściami i wzbudzają niesłabnące zainteresowanie widowni. Nic dziwnego, że wkrótce odbędzie się kolejna odsłona formatu.\nMarta Linkiewicz o wygranej z Esmeraldą Godlewską\nNa macie ponownie zobaczymy Martę Linkiewicz, która zmierzy się tym razem z Luxurią Astaroth. Jak sobie poradzi Linkimaster po ostatniej przegranej?\nFAME MMA 6: Marta Linkiewicz vs Luxuria Astaroth\nLinkiewicz trzeci raz zagości na macie Fame MMA. W czasie 3. edycji show "Linkimaster" pokonała Esmeraldę Godlewską, zaś w 4. uległa Anieli Bogusz "LilMasti", znanej wcześniej jako Sexmasterka.\nWięcej nie dam du**y w oktagonie. Ćwiczę ostro. Będzie, k***a nie wiem, moc. Tak będzie - mówiła Linkiewicz podczas konferencji prasowej FAME MMA 5.\nLinkimaster tym razem zmierzy się z Kamilą Smogulecką szerzej znaną jako Luxuria Astaroth.\nKamila zasłynęła dzięki występowi w teledysku Donatana. Młoda dziewczyna ubijająca masło w dwuznaczny sposób szybko zaistniała w mediach. Niestety, nie poradziła sobie z popularnością i zaczęła sięgać po używki i alkohol. Po odwyku powróciła na języki, ponieważ teraz przestawia się jako Zusje i postanowiła zostać piosenkarką.\nFAME MMA 6: kto powalczy?\nOgłoszono pierwsze nazwiska osób, które powalczą w Częstochowie 28 marca. Oprócz wcześniej wspomnianych celebrytek, na ringu wystąpi również były uczestnik programu "Warsaw Shore" i współwłaściciel FAME MMA Wojtek Gola. W oktagonie zagości także znany pięściarz Marcin Najman.\nNazwiska osób, które powalczą w oktagonie\nMarta "Linkimaster" Linkiewicz\nKamila "Zusje" Smogulecka\nMarcin "Rafonix" Krasucki\nMichał “Boxdel” Baron\nCała karta walk nie została jeszcze udostępniona. Wiadomo, że Linkimaster powalczy z Zusje, Wojtek Gola zmierzy się z Rafonixem, Marcin Najman z Piotrem Piechowiakiem a Maciek Rataj z Don Kasjo. Wiemy, że podczas gali dojdzie do ośmiu pojedynków.\nFAME MMA 5. Ewelona komentuje wygraną z Godlewską. "Myślisz, że Esmerlada dałaby się je*ac w twarz?" [TYLKO U NAS]\n[TYLKO U NAS] Esmeralda Godlewska po przegranej z Eweloną. "Sędzia za szybko skończył walkę". Tymczasem Linki wyzwała na pojedynek kolejną celebrytkę


Wygląd i wykonanie - Tablet iBox Eos - Artykuły - PC Centre\nDamian Słoński 13 lipca 2013, 13:15\nNa pierwszy rzut oka testowany iBox Eos wygląda naprawdę dobrze. Niemal cały panel przedni pokrywa tafla szkła, która – jak się okazuje – bardzo łatwo zbiera odciski palców. Podobnie jak w wielu innych podobnych tabletach dostępnych na rynku, także tutaj nie znajdziemy żadnego przycisku sprzętowego. Na środku lewego boku zainstalowano jedynie kamerkę internetową VGA do wideorozmów.\nWystawiony na promienie słoneczne tył urządzenia daje ładny efekt, który można porównać do trójwymiarowych naklejek. Niestety jest przez to wyjątkowo niemiły w dotyku. Ponadto ręce łatwo się z niego ześlizgują, czego w tabletach nie powinno być. Na środku widnieje logo producenta, w lewym dolnym rogu głośnik, a po prawej przycisk Reset. Tylny aparat o matrycy 2 Mpx umieszczono z kolei w prawym górnym rogu.\nPrzyciski zmiany głośności, włącznika/ usypiania oraz Wstecz znajdują się na górnej krawędzi. Takie rozmieszczenie sprawia, że po położeniu tabletu np. na biurku, nie mamy bezpośredniego dostępu do wyżej wymienionych przycisków. Do tego wszystkie trzy są zbyt luźno wbudowane w obudowę. Na prawej krawędzi mamy również wejście na kartę microSD.\nNa lewym aluminiowym boku znajdują się odpowiednio: wejście słuchawkowe, port microUSB z funkcją Host, mikrofon oraz port microHDMI.\nSpasowanie elementów obudowy iBox Eos stoi na niskim poziomie. Port microUSB już teraz zaczyna się przekrzywiać. Przypuszczamy, że po dłuższym użytkowaniu może to nawet uniemożliwić dojście do niego. Co więcej, przy mocniejszym naciśnięciu panel przedni wyraźnie się ugina i odstaje od krawędzi. Na domiar złego przyciski na górnej krawędzi są zbyt luźne.\nTablet iBox Eos (wprowadzenie)\nEkran i Płynność\nMotorola Moto G (recenzja/test)\nASUS Nexus 7 (recenzja/test)\nSamsung Galaxy Note 3 Neo – budżetowy phablet zaprezentowany\nSamsung tworzy pamięci LPDDR4 dla Galaxy S5\nPrawdopodobna specyfikacja Samsung Galaxy S5\nNokia Lumia 2020: tablet z 8'' ekranem


Ciąża to okres wyjątkowy, ale i wyjątkowy wysiłek dla organizmu. Właściwa dieta w tym czasie to podstawa jego prawidłowego funkcjonowania. Wraz z brzuszkiem rośnie jednak zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały, a dieta nie zawsze jest w stanie sprostać zadaniu w 100 procentach. Na szczęście na ratunek przychodzą suplementy.\nProbiotyki to żywe mikroorganizmy, które - podawane w odpowiednich proporcjach - wywierają dobroczynny wpływ na organizm. Stanowią bowiem przeciwwagę dla patogenów - szkodliwych bakterii, również bytujących w naszym organizmie. Probiotyki zawierają z reguły bakterie z rodzaju Lactobacillus, które wzmacniają odporność organizmu, tworzą barierę dla niepożądanych bakterii, wirusów i grzybów oraz dbają o naturalną równowagę organizmu.\nW czasie ciąży, pod wpływem działania hormonów, ta równowaga zostaje bowiem zaburzona - pH pochwy z kwaśnego zmienia się na zasadowe, czemu winien jest wzrost stężenia estrogenów, progesteronu oraz hCG. Śluzówka pochwy rozpulchnia się, a w komórkach nabłonka zalega większa ilość glikogenu. Zarówno te, jak i inne, typowe dla ciąży zmiany, jak spadek odporności, utrudniona higiena intymna, krótszy kanał szyjki macicy, sprzyjają infekcjom grzybiczym i bakteryjnym.\nTymczasem prewencja jest zdecydowanie bezpieczniejsza od leczenia, zwłaszcza w tym szczególnym okresie. Probiotyki ginekologiczne, z uwagi na obecność w nich kwasu mlekowego, zamieniają wspomniany glikogen właśnie w kwas mlekowy, odbudowują mikroflorę układu rodnego oraz przywracają prawidłową mikroflorę układu pokarmowego. Ciężarnym zaleca się przyjmowanie probiotyków także z uwagi na to, że działają pozytywnie na rozwijające się dziecko.Przyjmując je w czasie ciąży, jak również w okresie laktacji, zmniejszamy ryzyko zachorowania maluszka na alergię, a także - przeciwdziałamy ewentualnej otyłości.\nW czasie ciąży wzrasta także zapotrzebowanie organizmu na podstawowe składniki odżywcze, jak: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy oraz mikroelementy. Jakich witamin potrzebujemy szczególnie?\nW czasie ciąży organizm wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na większość witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (szczególnie witaminy A, D, E), a znajdziemy je w olejach roślinnych, mleku i jego przetworach, maśle, żółtku, warzywach(zwłaszcza zielonych) i owocachkarotenowych. Niestety, same nie jesteśmy w stanie stwierdzić, jaka ilość tych witamin będzie najodpowiedniejsza dla naszego organizmu. Z tego właśnie względu najbezpieczniejszym sposobem suplementacji są preparaty wielowitaminowe dla kobiet w ciąży. W diecie ciężarnej powinna także wzrosnąć dawka witamin rozpuszczalnych w wodzie (witamina C, witaminy z grupy B).\nNieocenioną rolę w organizmie ciężarnej odgrywają także minerały, z których najważniejsze okazują się: wapń, żelazo, magnez, fosfor, cynk, miedź, jod i mangan.\nNa szczególną uwagę w okresie ciąży zasługuje kwas foliowy (jedna z witamin rozpuszczalnych w wodzie - B9). Jego niedobór u ciężarnej może powodować poważne wady wrodzone u płodu, szczególnie w obrębie jego układu nerwowego. Może także doprowadzić do anemii i objawów żołądkowo-jelitowych.Jest on bowiem niezbędnym czynnikiem wzrostu i rozwoju komórek - wpływa dodatnio na mózg, a także na wagę i ogólny rozwój dziecka.Naturalnym źródłem kwasu foliowego są warzywa liściaste, ziarna zbóż, rośliny strączkowe, wątroba, drożdże, suche kiełki, soczewica, pomarańcze, pełnoziarniste pieczywo, buraki czy szpinak.\nJak już zostało wspomniane, jedną z głównych zalet kwasu foliowego jest spadek ryzyka wystąpienia wad układu nerwowego (jak rozszczepy czaszki, bezczaszkowce i bezmózgowce, przepukliny rdzeniowo-oponowe). Dlatego też najlepiej jest przyjmować ów składnikjeszcze przed podjęciem starań o dziecko. Z uwagi jednak na to, że wiele ciąż nie jest wynikiem określonych planów rodziców, ale często pojawia się „z zaskoczenia", multiwitaminy z kwasem foliowym zaleca się przyjmować wszystkim kobietom w okresie rozrodczym.\nOsobny komentarz warto też poświęcić witaminie D. Kobiety w ciąży są bowiem szczególnie narażone na zbyt niskie jej stężenie w organizmie. Tymczasem witamina D (a w zasadzie cala grupa witamin) jest konieczna do zachowania w tym szczególnym czasie odpowiedniego stanu gospodarki wapniowo-fosforanowej - stymuluje wchłanianie wapnia i fosforu oraz zapobiega nadmiernemu ich wydalaniu. Zapewnia dobre funkcjonowanie wielu narządów i tkanek, gwarantuje prawidłowy wzrost i budowę kości, reguluje czynność układu odpornościowego, wpływa także na przewodzenie impulsów nerwowych oraz stan mięśni. Głównym objawem niedoboru witaminy D jest krzywica i osteoporoza. Jej niedosyt może też powodować u dziecka choroby zębów, osłabienie wytrzymałości kości i spadek siły mięśni, astmę, cukrzycę, choroby autoimmunologiczne, metaboliczne, nowotworowe, naczyniowe oraz choroby serca.\nCiężarne są szczególnie narażone na niedobór tej grupy witamin nie tylko z uwagi na niedostateczną jej podaż w diecie, ale także zmniejszoną ekspozycję na słońce. Dlatego też zaleca się suplementację witaminy D od 2. trymestru. Jej naturalnym źródłem są z kolei: tłuste ryby, tran, żółtka czy grzyby. Produkty wzbogacane tą witaminą to m.in. margaryna i niektóre produkty zbożowe.\nJod to składnik niezbędny dla właściwego funkcjonowania organizmu -szczególnie zaśdla układu nerwowego i funkcjonowania mózgu.Bierze także udział w produkcji hormonów tarczycy, które to regulują metabolizm, wzrost, dojrzewanie, pracę układu mięśniowego oraz układu krążenia.Niedobór tego składnika jest niebezpieczny zwłaszcza w okresie ciąży - może powodować u dziecka wady wrodzone oraz zaburzenia rozwoju psychiczno-umysłowego. Może być także przyczyną niedoczynności gruczołu tarczowego, występowania wola czy nawet poronień oraz umieralności poporodowej noworodków.\nNaturalnym źródłem jodusą ryby oraz owoce morza. Nie wszystkie gatunki ryb są jednak zalecane w tym okresie - duże rybymorskie mogą zawierać śladowe ilości metali ciężkich, szkodliwych dla płodu. W jod są także bogate niektóre gatunki wód mineralnych oraz sól kuchenna, z którą jednak nie należy przesadzać. Podczas ciąży lekarze częstozalecają doustne preparaty jodu - samodzielnie jednak nie należy się zaopatrywać w tego rodzaju preparaty.\nSuplementy dla ciężarnych mają różną postać - występują w formie tabletek, kapsułek, czasami mają też formę płynną. Zazwyczaj przyjmuje się je raz dziennie. Większość lekarzy zaleca przyjmowanie suplementów diety jeszcze przed zajściem w ciążę, w trakcie jej trwania, a także w czasie karmienia piersią. Zanimjednak sięgniemy po jakikolwiek suplement, należy skonsultować tę decyzjęz ginekologiem, a najlepiej poprosić go o wskazanie najbardziej odpowiednich preparatów.


Dzieło Biblijne - Dobre Słowo 5.09.2012 r. Z czego czerpiesz siły w drodze?\nDobre Słowo 5.09.2012 r. Z czego czerpiesz siły w drodze?\nDobre Słowo 5.09.2012 r.\nZ czego czerpiesz siły w drodze?\nCzwarty rozdział Ewangelii Łukasza wciąż sytuuje historię Jezusa w Kafarnaum, mieście Szymona Piotra, będącym także, do pewnego stopnia, bazą ewangelizacyjnej działalności Jezusa. Jezus po opuszczeniu synagogi udaje się do domu Piotra. Dowiadujemy się, że nie mieszka tam tylko sam Piotr. Piotr ma jeszcze rodzinę. Wspomina o tym także Paweł mówiąc, że Piotr zabiera ze sobą w drogę głoszenia Ewangelii swoją siostrę. Prawdopodobnie chodzi o żonę, która pomaga mu w głoszeniu. Piotr jest żonaty, chociaż o żonie dzisiejsza Ewangelia nie mówi. Ma także teściową, która złożona gorączką, leży w domu Piotra.\nCzerpiąc z inspiracji innych kaznodziejów, jak choćby ks. Pawlukiewicza, można przypuszczać, że Piotr, jako głowa rodziny, udaje się nagle za Jezusem, porzuca swój dom, biznes i pracę. Porzuca obowiązek utrzymywania rodziny i chodzi za jakimś Mistrzem. Musiał więc być źródłem sporych napięć w rodzinie. Pojawił się problem rodzinny. Narastające napięcie, być może także między teściową Piotra a Jezusem, dzisiaj, w tej scenie, zostaje rozładowane. To jest scena bardzo prawdziwa – rodzina Piotra przeżywała rzeczywiste napięcia. To jest bardzo logiczne.\nTo jest także scena pojednania między Jezusem a teściową Piotra. Proszą Go za nią. To takie charakterystyczne dla Jezusa, że daje się prosić. Tak, jak w Ewangelii Janowej, wydaje się, że nie dostrzega braków pary młodej, czeka na Matkę, żeby zainterweniowała, tak i tutaj czeka na innych, żeby wstawiali się za teściową Szymona.\nBardzo chętnie odpowiada na tę prośbę. On stanąwszy nad nią rozkazał gorączce, i opuściła ją. Zaraz też wstała i usługiwała im.\nJeśli dokonuje się tam coś więcej oprócz cudu fizycznego – rzeczywiste pojednanie – to ten cud fizyczny także zostaje ukazany w bardzo ciekawych obrazach. Kobieta wstaje – tu używa się słowa, które w innych fragmentach Ewangelii opisuje zmartwychwstania – i usługuje im. Dotknięcie serca, życia teściowej Piotra owocuje prawdziwym zmartwychwstaniem w tym, że ona zostaje przywrócona relacjom z innymi, tym, że zaczyna także służyć.\nTemu służy prawdziwe nawrócenie i prawdziwe uzdrowienie – dokonujące się w sakramencie pokuty i pojednania, czy za każdym razem, kiedy spotykamy się ze słowem Pana. Jest nam dane po to, żebyśmy wstali, żebyśmy już nie leżeli w tym naszym miejscu życia, w którym się być może zakopaliśmy, utknęliśmy, żebyśmy wstali zmartwychwstali i zaczęli żyć bardziej dla innych. Każde spotkanie ze słowem powinno owocować właśnie tak.\nZa chwilę zobaczymy, jak ogromną rolę teściowa Piotra odegra jeszcze w tej historii. Po uzdrowieniu następuje bardzo wzruszająca scena opisana przez Łukasza: O zachodzie słońca wszyscy, którzy mieli cierpiących na rozmaite choroby, przynosili ich do Niego. On zaś na każdego z nich kładł ręce i uzdrawiał ich. Także złe duchy wychodziły z wielu.\nO zachodzie słońca – dlaczego wtedy? Może są to także Żydzi przestrzegający Prawa – tacy mali faryzeusze? Dopiero, kiedy szabat przemija, mogą przynieść do Jezusa wszystkich swoich chorych czekających na uzdrowienie. Jest zmrok, przynoszą chorych, nie bacząc na to, że zapada już ciemność. Wybierają się w drogę, tak bardzo kochają swoich bliskich, poranionych, szukających uzdrowienia.\nOtrzymujemy piękny obraz tego, jak Jezus odpowiada na ludzką biedę. Jeśli tylko mamy w sobie tyle determinacji, żeby Go szukać, składać przed Nim nasze biedy, połamane życie, połamanych bliskich, On na każdego z nich chce wkładać ręce i uzdrawiać ich, byle tylko ktoś przyniósł nasze serca i serca innych przed Jego oblicze.\nZ nastaniem dnia wyszedł i udał się na miejsce pustynne – szuka swojego Ojca. Ta cisza jest ogromnie ważna. Także w naszym słuchaniu słowa potrzeba takiego momentu. Nie tylko dużo refleksji, informacji, pięknych inspiracji, ale potrzeba także ciszy, w której serce zaabsorbuje treść, gdzie także wsłuchamy się w głos naszego serca, w którym Pan coś mówi. Być może to jest sekret, jak znaleźć słowo dla siebie. Po wysłuchaniu słowa potrzeba także ciszy i milczenia, w którym słowo zapuszcza korzenie, ale także, przebijając się przez cały szum informacyjny mojego serca, mówi mi coś.\nTłumy szukały Go i przyszły aż do Niego; chciały Go zatrzymać, żeby nie odchodził od nich. Lecz On rzekł do nich: „Także innym miastom muszę głosić Dobrą Nowinę o królestwie Bożym, bo na to zostałem posłany”.\nJezus pokazuje, jak – w ogromnej wolnością serca – nie przywiązywać się neurotycznie do innych, ale być otwartym na wiele pięknych relacji, w których mam dawać siebie innym.\nW ostatniej scenie dzisiejszej Ewangelii Jezus ukazuje się jako Wędrowiec. Skąd ma tyle siły, żeby odwiązywać swoje serce – żeby kochając innych, nie pozwolić się zawłaszczyć ludzkim relacjom? Skąd ma tyle siły, żeby wciąż chodzić, obchodzić miasta Galilei, a później także Judei, i głosić Dobrą Nowinę, ciągle siebie dawać i rozdawać bez końca? Zauważmy, że ta Ewangelia zaczyna się i kończy obrazem modlitwy. Siła Jezusa to modlitwa, którą rozpoczyna modlitwa wspólnotowa w synagodze, a kończy scena bardzo osobistej modlitwy na pustyni. To słuchanie słowa i otwieranie w ciszy swojego serca.\nModlitwa to zdecydowanie pierwszy moment, w którym Jezus napełnia się siłą. Ten Boski Wędrowiec czerpie siłę do dalszej wędrówki.\nDrugim momentem – równie ważnym, w którym Jezus napełnia się mocą Bożą, żeby nie ustawać w drodze – są Jego relacje. Pierwsza – uzdrowiona relacja z teściową Piotra – zaowocuje tym, że ona wstanie i będzie im usługiwała. Przygotuje posiłek, który sprawi, że Jezus będzie mógł przez tę noc tak cierpliwie nakładać na wszystkich swoje ręce i być z nimi. Ta relacja w rzeczywisty sposób doda Mu siły. Ale chodzi także o inne relacje – relacje z tymi, na których Jezus nakłada ręce. One nie muszą być głębokie, ale ważne, żeby byli też inni, od których się uczę, którzy są moją inspiracją, dla których żyję w tej drodze. A więc modlitwa i moje relacje z drugimi to codzienny pokarm. Bo tak, jak Jezus, jesteśmy Boskimi wędrowcami w tym świecie.\nDlatego właśnie polecam piosenkę Miecza Szcześniaka Moje wędrowanie:\nMoje wędrowanie, Panie mój – równocześnie, jak Twoje wędrowanie.\nMiałem dużą pokusę, żeby umieścić w tym rozważaniu piosenkę Anity Lipnickiej Ona ma siłę, na zasadzie bardzo ciekawego żartu muzycznego. Ona ma siłę, nie wiesz, jak wielką – mógłby mówić Piotr do Jezusa, być może ostrzegając Go przed tym, żeby uważać z tymi uzdrowieniami, nie dotykać tak od razu. Pojawia się tam zwrot o nożu w ręce, ale to oczywiście jest żart. Ona ma siłę znacznie mniej pasuje do tego kontekstu, niż piękna piosenka Moje wędrowanie:\nMoje wędrowanie, Panie mój,\nMoje upadanie, Panie mój,\nMoje powstawanie, Panie mój,\nTo jest nasza siła w drodze, w której wędrując, nie tylko będę dla innych lekiem, ale będę także upadał, powstawał, ranił. Wszystko – ta siła i determinacja w drodze – przychodzi od Tego, który jest jak rosa poranna dla spragnionych.\nJesteś dla nas, spragnionych, jak rosa poranna.\nJesteś dla nas wędrowców, jak zdrój czystej wody,\nNasze wędrowanie, Panie nasz,\nNasze upadanie, Panie nasz – nasze wspólne.\nNasze powstawanie, Panie nasz,\nJesteś dla nas, żeglarzy, jak gwiazda zaranna,\nTobie śpiewamy radosne Hosanna.\nJesteś drogą, co nam przez Ojca jest dana.\nMoje wędrowanie – jak wędrowanie Jezusa. Oby było, jak wędrowanie Jezusa. Nie włóczenie się drogami egoizmu, tylko chodzenie drogami serca. Nie tylko wsłuchiwanie się w bicie i w głody mojego serca, ale przede wszystkim w słowo, które pociąga nas za sobą i wręcz popycha ku innym.\nZ czego czerpię siłę w mojej drodze? Czy z modlitwy wspólnotowej? W jaki sposób podchodzę do niej? Czego w niej szukam?\nCzy zostawiam słowu moment ciszy, kiedy może przemówić do mnie, czy już nie znajduję czasu na ciszę, w której pokornie klęczę przed Słowem, a ono mówi do mnie?\nCzy moje relacje są dla mnie źródłem siły, czy bardziej utrapieniem i ciężarem? – Te bardzo osobiste, te wręcz zadane, jak mąż, żona, brat, siostra, rodzice. Czy są dla mnie źródłem błogosławieństwa Bożego? Może potrzebują uleczenia, tak jak uleczona została relacja Jezusa z teściową Piotra? Może potrzeba tam intensywniej Go zapraszać? I te wszystkie inne relacje, na które powinienem się otwierać, dające mi także wolność serca, niepozwalające zawłaszczyć jednej osoby, ale sprawiające, że w wolności serca odchodzę i wracam, nie przywiązując się neurotycznie do moich bliskich.\nMoje wędrowanie, Panie mój, oby było, jak Twoje wędrowanie – z miłością, z otwartym sercem, z zakochaniem w Twoim słowie i z zakochaniem w moich braciach, siostrach, braciszkach, siostrzyczkach, których mi dajesz. Amen.


źródło: organizator KRÓLEWSKI WRÓBEL\nSerdecznie zapraszamy dziadków z wnukami na spektakl "Królewski wróbel" w dniu 7 maja (niedziela) o godz. 11:00 w Centrum Kultury Wrocław Zachód. Adaptacja starej, japońskiej baśni to okazja do poznania tradycyjnego, bo wywodzącego się z XVII wieku, teatru japońskich lalek zwanych popularnie bunraku. Wyróżniają się one nie tylko niezwykłą urodą, ale przede wszystkim tym, że są animowane przez trzech, współgrających ze sobą aktorów. Animacja lalek tego typu wymaga niezwykłej staranności i kunsztu. Bilet w cenie 14 zł z Urbancard Premium. ZNIŻKA PRZYSŁUGUJE WYŁĄCZNIE PRZY PŁATNOŚCI GOTÓWKĄ W KASIE CKWZ. więcej o wpisie KRÓLEWSKI WRÓBEL\nźródło: organizator KRAINA OŚWIECONYCH\nZapraszamy na projekcję filmu dokumentalnego KRAINA OŚWIECONYCH z napisami polskimi w niedzielę, 7 maja o godz. 17:00 w Centrum Kultury Wrocław Zachód. Kręcona przez kilka lat porywająca wizualnie alegoryczna epopeja o Afganistanie, ukazanym przez pryzmat nieznanej wcześniej prawdziwej historii. Bilet w cenie 5 zł z Urbancard Premium. ZNIŻKA PRZYSŁUGUJE WYŁĄCZNIE PRZY PŁATNOŚCI GOTÓWKĄ W KASIE CKWZ. więcej o wpisie KRAINA OŚWIECONYCH


Samsung R522 - PROBLEM !!! - elektroda.pl\nadamoad 11 Mar 2010 00:19 3436 1\n#1 11 Mar 2010 00:19\nWitam! jestem posiadaczem Samsunga model: NP-R522-JS01PL. Mianowicie mam taki problem! Wczoraj lapik po raz 1 sie zawiesił, zrobiłem reset chodził ok! po kilku minutach zawias 2! kolejny reset wlanczam! pojawia sie komunikat OPERATING SYSTEM NOT FOUND !!!! Wielokrotnie probowałem wejsc do opcji samsung recovery solution 4 - bez powodzenia. Pojawia sie cały czas ten sam napis! Pobrałem z neta (gparted-live) mysle sobie zrobie format!!! Instalka smiga dobrze, jednak po wejsciu do programu nie ukazuje mi się dysk twardy! W opcjach BIOSU takze nie ma sladu o dysku twardym! (napęd DVD jest widoczny). Ustawiałem już opcje IDE oraz AHCI bez skutku! (poprzednio ustawienie oryginalne było na AHCI) Przy uruchomianiu lapka samo wejscie do BIOSU trwa około 1 minuty. Wczoraj przez chwile towarzyszył dziwny dźwięk dochodzący z HDD (klikanie) który po 1 min. ustał! Dzisiaj usiłowałem coś z nim zrobic przez wiele godzin jednak ten dźwięk sie nie powtórzył. Czytałem że moga byc to błędne botsectory! Jednak zaczynam sie zastanawiac czy moze nie siadł dysk???? PROSZE O MOŻLIWĄ POMOC\n#2 11 Mar 2010 00:33\nSkoro Bios dysku nie wykrywa to najprawdopodobniej dysk masz uszkodzony aby się upewnić czy tak faktycznie jest podstaw inny dysk twardy.\nPodobne tematy Samsung R522 - PROBLEM !!!\nSamsung R522 - Prośba o identyfikacje elementu Samsung NP-R522H (NP-R522-JS01PL)\nQ7 - BSS84 Witam. Jak w temacie: Plyta głowna laptopa Samsung R522H (NP-R522-JS01PL). Element zaznaczony czerwona strzałką. Nie udało mi się zn... (2)\nSamsung R522 - Windows 8.1 problem z aktualizacją.\nMożna wykonać pendrive z obrazem płyty instalacyjnej.,Jak, skoro laptop nie działa? Innego komputera nie mam..,Myślę, że zapoznanie się z tym artykułe... (6)\nSamsung R522 Problem z płytą główną\nZa takie dziwne zachowania po dłuższym wyłączeniu może odpowiadać bateria cmos - warto to sprawdzić. Na tym lista potencjalnych usterek się nie kończy... (12)\nSamsung NP-R522-JS04PL - Brak recovery, problem z doborem wersji systemu.\nWitajcie. Ostatnio za przysłowiowe piwo kupiłem w/w laptopa, był on w fatalnym stanie: uszkodzony dysk, matryca, klawiatura. Kupiłem nowe części i wym... (3)\nSamsung R522,gniazdo sluchawek\nWitam Mam nastepujacy problem w moim laptopie Samsung R522. Odłączam słuchawki bowiem chce coś oglądnąć/posłuchać na głośnikach. I wtedy sie zaczyna ... (2)


Strona Główna Statuty Statut miasta\n„§ 3. Uchwała wchodzi w życie z dniem ogłoszenia.”;\n„§ 2. Wykonanie uchwały powierza się Zarządowi Miasta.”.\n„§ 4. Uchwała wchodzi w życie po upływie 14 dni po ogłoszeniu w Dzienniku Urzędowym Województwa Dolnośląskiego.”;\n„§ 2. Wykonanie uchwały powierza się Zarządowi Miasta.”\n„§ 3. Zobowiązuje się Przewodniczącego Rady do ogłoszenia tekstu jednolitego uchwały\nNr XXVI/276/96 Rady Miejskiej Wrocławia z dnia 17 maja 1996 r. w sprawie przyjęcia Statutu Wrocławia w brzmieniu uzgodnionym z Prezesem Rady Ministrów.”\n„§ 4. Uchwała wchodzi w życie po upływie 14 dni po ogłoszeniu w Dzienniku Urzędowym Województwa Dolnośląskiego.”.\n§ 3. 5) 1. Insygniamii Wrocławia są: herb, pieczęć urzędowa i flaga.\n3) w polu dolnym prawym duża litera „W” ze ściętymi szeryfami - czarna na żółtym tle,\n5. Miasto posługuje się pieczęcią metalową tłoczoną, okrągłą, zawierającą pośrodku herb, a w otoku napis „Miasto Wrocław”.\n8. Świętem Wrocławia jest dzień 24 czerwca.\n§ 7. Do wyłącznej właściwości Rady należy:\n§ 10. 1. 24) Obsługę administracyjną Rady i jej komisji zapewnia Biuro Rady.\nW przypadku nieobecności Przewodniczącego i niewyznaczenia Wiceprzewodniczącego, zadania Przewodniczącego wykonujeWiceprzewodniczący najstarszy wiekiem.\n6) (skreślony) 48),\n10) (skreślony) 50),\n§ 26. 1. Wnioski merytoryczne radny może składać tylko w odniesieniu do problematyki będącej aktualnie przedmiotem obrad lub w punkcie „wolne wnioski”.\n2. Wniosek merytoryczny przedstawiany w punkcie „wolne wnioski” winien być przedłożony Przewodniczącemu na piśmie przed rozpoczęciem sesji i krótko uzasadniony.\n§ 29. 1. Sesję otwiera Przewodniczący lub w razie jego nieobecności jeden z Wiceprzewodniczących formułą: „Otwieram sesję Rady Miejskiej Wrocławia”. W trakcie sesji Przewodniczący może przekazać przewodniczenie obradom Wiceprzewodniczącemu.\n2. Jeżeli treść lub sposób wystąpienia albo zachowanie radnego w oczywisty sposób zakłóca porządek obrad bądź uchybia powadze sesji, Przewodniczący przywołuje radnego „do porządku”, a gdy przywołanie nie odniosło skutku, może odebrać mu głos. Fakt taki odnotowuje się w protokole sesji.\n3. Prowadzący obrady może przywołać mówcę „do rzeczy” ilekroć odbiega on od tematu lub powraca do sprawy przedyskutowanej albo przegłosowanej. Po trzykrotnym upomnieniu prowadzący obrad może odebrać głos mówcy.\n§ 35. Po wyczerpaniu porządku obrad, Przewodniczący kończy sesję, wypowiadając formułę: „Zamykam sesję Rady Miejskiej Wrocławia”.\nw punkcie „interpelacje i zapytania” informuje Radę o zgłoszonych między sesjami interpelacjach i otrzymanych odpowiedziach.\n§ 45. 1. Zwykła większość głosów jest to taka liczba głosów „za”, która przewyższa co najmniej o jeden głos liczbę głosów „przeciw”.\n2. 75) Bezwzględna większość głosów oznacza, iż wymagana jest liczba głosów „za” przewyższająca co najmniej o jeden głos sumę pozostałych ważnie oddanych głosów („przeciw” i „wstrzymujących się”).\n§ 46. 1. W głosowaniu jawnym radni głosują przez podniesienie ręki. Za głosy oddane uznaje się te, które oddano: „za”, „przeciw” i „wstrzymujące się”.\n§ 55. Do zadań Prezydenta należy w szczególności:\n2) (skreślony) 97),\n§ 55b. 1. Przewodniczący podaje do publicznej wiadomości, w drodze ogłoszenia na tablicy ogłoszeń\n8. Rada Miejska może upoważnić zarząd osiedla do wykonywania niektórych czynności z zakresu administracji publicznej, gwarantując odpowiednie do zakresu zadania środki finansowe w trybie, o którym mowa w ust. 4.\n§ 62. W przypadku powstania sporu między osiedlami oraz osiedlami i administracją samorządową, rozstrzygnięcie podejmuje Rada Miejska po uprzednim przeprowadzeniu mediacji.\n§ 67. 1. 120) Prezydent ma prawo do dokonywania zmian w budżecie Miasta w zakresie i granicach określonych przepisami prawa, z wyjątkiem przeniesienia wydatków między działami.\n§ 70. Prezydent wykonuje obowiązki pracodawcy wobec osób powołanych na stanowisko Sekretarza Miasta i Skarbnika Miasta (głównego księgowego budżetu).\n124) Część VIII dodana przez § 1 pkt 35 uchwały, o której mowa w przypisie 4.


Ile wiesz o Kornwalii? – QuizzyOne – edycja polska (dawniej AleQuizy)\nQUIZ: Ile wiesz o Kornwalii?\nKornwalia to kraina geograficzno-historyczna którego kraju?\nKornwalię tradycyjnie zamieszkiwała ludność:\nJednym miastem o statusie „city” w Kornwalii jest:\nJakie kolory posiada flaga Kornwalii?\nKrajobraz Górniczy Kornwalii w 2006 roku:\nuhonorowano prestiżową nagrodą ODYS jako miejsce przyjazne turystom\nwpisano na Listę Światowego Dziedzictwa Kulturalnego i Przyrodniczego UNESCO\nzostał odznaczony Medalem Europejskim za najwyższy poziom czystości regionu\nJedną z najbardziej popularnych atrakcji Kornwalii jest:\nJakie jest prawdopodobne pochodzenie nazwy Kornwalii?\nod celtyckich i łacińskich słów „róg”, „półwysep”\nod nazw kwiatów – konwalii\nod greckich słów „nieznany człowiek”\nKto jest patronem Kornwalii?\nZnajdujący się na terenie Kornwalii, Eden Project to:\nnajwiększy ogród z kwitnącymi roślinami cebulowymi na świecie – jest on częścią ogrodu pałacowego\nfuturystyczny ogród botaniczny złożony z wielu przepuszczających światło kopuł\nnowoczesny ogród tematyczny, na terenie którego z roślin tworzone są rzeźby znanych postaci\nJakie zwierzę należy do głównych symboli Kornwalii?\nQuiz o Kornwalii\nKornwalia to miejsce, w którym można zakochać się bez pamięci. Co na to wpływa? Dlaczego region ten jest tak bardzo uwielbiany przez miejscowych i turystów?\nKornwalia to kraina geograficzno-historyczna należąca do Wielkiej Brytanii. Jej górzyste, dzikie i zróżnicowane ukształtowanie terenu dodaje regionowi jeszcze większej atrakcyjności. Długa i urozmaicona linia brzegowa to tereny usiane mnogimi portami oraz przepięknymi plażami. Mieszkańcami Kornwalii jest ludność celtycka, która posługuje się swoim regionalnym językiem kornijskim. Obywatele krainy pragną być bardziej niezależni. Niektórzy mieszkańcy protestują przeciw obecnemu statusowi politycznemu Kornwalii i domagają się większej autonomii.\nKornwalia to miejsce idealne zarówno do zwiedzania, jak i odpoczynku. Wśród wielu ciekawych atrakcji warto wyróżnić kilka z nich:\nLand’s End to pozycja obowiązkowa na liście turystycznej. Jest to najbardziej wysunięty na zachód punkt kraju nazywany „końcem Anglii”. Odwiedzając przylądek, można podziwiać przepiękne klify, skorzystać z plaży, jak również rozerwać się w parku rozrywki.\nZamek Tintagel to budowla znana z legend o królu Arturze. Jej ruiny stanowią przepiękną konstrukcję, odzwierciedlającą mistyczny klimat fortecy. Tintagal to jedno z głównych miejsc plądrowanych przez turystów. Pod zamkiem znajduje się tajemnicza jaskinia Merlina, która owiana jest wieloma tajemnicami.\nWyspa St Michael’s Mount to pływowa formacja połączona ze stałym lądem drogą o długości 366 m, możliwą do pokonania jedynie podczas odpływu. Na wzgórzu wyspy znajduje się chętnie odwiedzana przez turystów XV-wieczna kaplica św. Michała.\nEden Project to niesamowity futurystyczny ogród botaniczny, na którego terenie znajdują się specjalne, przepuszczające światło kopuły. Pod kosmicznie wyglądającymi kopułami uprawiane są rośliny z całego świata. Całość podzielona jest na strefy klimatyczne, w których uprawiane są poszczególne gatunki roślin.\nNastępny quiz Ile wiesz o Immanuelu Kancie?\nNastępny quiz o Wielkiej Brytanii Ile wiesz o Kate Middleton?


Każde zlecenie traktowane jest przez nas indywidualnie. Zastosowanie kotew ułatwia montaż a użytkownikom daje gwarancje długiej i niezawodnej pracy. Nasza uroda może tylko zyskać na umiejętnie dobranym kolorze włosów, niestety nie posiada wielu uznanych specjalistów w tej dziedzinie, dlatego nasza oferta jest tak atrakcyjna. - fryzur z wykorzystaniem technik wizualizacji. Ale te wszystkie wpisy są pisane przez 1 postowców i chociaż przedstawione realistycznie, to aż niewiarygodnie. Dla komfortu naszych listę salonów fryzjerskich podzieliliśmy według miast.\nPrzy małych zamówieniach - towar wysyłamy za pobraniem lub po przedpłacie - jeśli posiadamy produkty na miejscu. Doradzimy w kwestii doboru materiałów na podłogę oraz drzwi.\nNiezależnie od tego, z jakim problemem związanym z dachem się teraz borykasz, my przychodzimy do z pomocą! wiesz, jak prawidłowo zabrać się za mycie dachu? Jesteśmy w stanie zaprojektować od podstaw, zmodyfikować lub wykonać przedstawiony przez projekt. Okna już dziś spełniają najwyższe wymogi dotyczące izolacji termicznej, które będą obowiązywały w przyszłości. Następnie przykręcamy zawiasy do ościeżnicy, drzwi wejściowe? bezramowej technologii zabudowa balkonów jeszcze nigdy nie była tak prosta. Jeżeli chodzi pokrycia dachowe współpracujemy z fachowcami z branży budowlanej od architektów przez deweloperów, generalnych wykonawców, kierowników budów do spółdzielni mieszkaniowych, zarządców i administracji. Drzwi antywłamaniowe moim zdaniem to świetna sprawa. Każda z tych usług jest na najwyższym poziomie.\nMontaż drzwi zewnętrznych krok po kroku - skrzydła i regulacja zawiasów - etap osadzania drzwi wejściowych obejmuje założenie skrzydła i regulację zawiasów. Naszą specjalnością jest strzyżenie, farbowanie i pielęgnacja włosów. Dzięki najwyższej jakości wyznacza http://www.iberoamericana.pl/polscy-bukmacherzy.pl/bukmacher-online/sts/ standardy w dziedzinie bezpieczeństwa, łatwości montażu, żywotności. Odpowiednie drzwi szklane przesuwne z transportem pod drzwi to metody pracy dzięki którym będziesz w pełni rad. Wymiana drzwi zewnętrznych na nowszy, bezpieczniejszy model? rozwiązania standardowe, jak i nietuzinkowe - oddające indywidualny charakter mieszkania, uzupełniające jego aranżację. Witam, wątpliwą przyjemność korzystać z usług tego i z całego serca. Bardzo .Łukasza jest młodym z doświadczeniem . Stalowe drzwi zewnętrzne pokryte są lakierem odpornym na . Wypełnione wełną mineralną dzięki której drzwi posiadają dobrą izolację termiczną i akustyczną.\nNiespotykane fryzury na codzień i od święta dla kobiet i mężczyzn, niezależnie od długości i grubości włosów, nie są niczym nadzwyczajnym dla tych wirtuozów nożyczek. Największym wydatkiem zazwyczaj okazuje się montaż drzwi wejściowych ponadstandardowych rozmiarach. Szczególnie piękne są dachówki ceramiczne dostępne w wielu kolorach i kształtach. Drzwi zewnętrzne - czy to w postaci modeli drewnianych, stalowych, czy też muszą jednak spełniać określone wymogi.\nWszystkie zadania wykonywane są profesjonalnymi narzędziami, a po każdym wykonanym zadaniu są starannie czyszczone i dezynfekowane. Chcialam pokryc odrost i odswiezyc kolor, poprosilam nie za jasny blond, cieply odcien. Na rynku najbardziej liczą się producenci dachówki ceramicznych i cementowych.\nNasi styliści dobiorą rodzaj usługi do potrzeb i oczekiwań. Jest otwarty na sugestię, ale zawsze dobrze doradza i proponuje nowe rozwiązania. Włosy są bardzo dobrej jakości i można je używać do ponownego przedłużania. Dlatego coraz większa rzesza firm zajmujących się szyciem dachów zaopatruje się u nas w gotowe produkty. Aktywność ruchowa oraz właściwe i racjonalne odżywianie jest jej dopełnieniem. Jeśli chcą nabyć niezawodne okna wykonane z trwałych materiałów, zachęcamy do kontaktu z naszą firmą. Zagwarantowanie rewelacyjnych gontów to to sprawa priorytetowa dla hurtowni pokryć dachowych. Jesteśmy zadowoleni z usługi.\nBardzo istotne jest także to, że z upływem lat strzecha zmienia barwę ze słomkowej na szarobrązową, a następnie na ciemnoszarą. Pozostając molem książkowym, nie zapomina wychodzić z domu i zabierać znajomych na kolację do nowej restauracji. Dachy stawiamy od podstaw i naprawiamy już istniejące konstrukcje dachowe.\nPoza fachowo wykonaną usługą zapewniamy także doradztwo przy wyborze odpowiednich materiałów do pokrycia dachu. Ściśle współpracujemy z hurtownią w (dachówki, blachodachówki, rynny, okna połaciowe i tradycyjne, papy, membrany, łaty...) specjalista w branży budowlanej w regionie zachodniopomorskim firma doskonale zna potrzeby swoich i stale dąży do tego, by swą ofertę dopasowywać do zmieniających się trendów i wymagań rynku. Wybierz tych specjalistów jeśli szukasz właściwych ludzi do najlepszego wykonania dachu jednospadowego na terenie powiatu .\n11 profesjonalne pozycjonowanie stron13 projektowanie stron internetowych10 tanie pozycjonowanie17 pozycjonowanie szczecin3 warszawa11 pozycjonowanie stron internetowych7 linki sponsorowane13 optymalizacja15 strony internetowe10 pozycjonowanie stron google16 reklama w google13 audyt seo9 darmowa reklama18 tworzenie stron www20 pozycjonowanie stron internetowych warszawa10 pozycjonowanie stron internetowych wroclaw8 firma17 pozycjonowanie14 pozycjonowanie strony13 pozycjonowanie lublin18 pozycjonowanie stron torun2 szczecin12 pozycjonowanie stron www9 pozycjonowanie stron w google12 pozycjonowanie stron gdansk


adidas Energy Boost - przełom w bieganiu? - Panna Anna Biega\nCześć, nazywam się Ania i biegam od niedawna, można powiedzieć, że od dwóch lat. Nie sprawdziłam w swoim życiu 50 par modeli biegowych, nie przebiegłam 10 ultramaratonów w górach. Jestem typową biegaczką miejską, która po prostu lubi wyposażyć się w ulubioną playlistę i wyruszyć z samego rana na podbój warszawskich ulic, albo solidnym treningiem zakończyć ciężki dzień. Piszę o tym regularnie na facebooku. Owszem, mam na swoim koncie kilka półmaratonów i debiut w maratonie, planuje też kolejne wyzwania, ale bieganie to dla mnie przede wszystkim ulubiona forma codziennej aktywności i pod tym kątem sprawdzałam czy ja i Adidas boost się polubimy!\nMateriał Boost czyli rewolucja?\nMiałam to szczęście, że mogłam przyjrzeć się nowej technologii od kulis. W grudniu zajrzałam do głównej siedzimy marki adidas w Niemczech. To tam zaprezentowano nowy model buta. Wielka konferencja, dziennikarze z całego świata. O co tyle szumu?\n– Zaprosiliśmy Was tutaj dlatego, ponieważ mamy do pokazania coś niezwykłego. Oto but, który sprawi, że bieganie już nigdy nie będzie takie samo – padła odpowiedź na początku spotkania i zaczęło się wielkie show. Przedstawiono nam buta, który wygląda prosto, klasycznie, elegancko i… tak, jakby miał styropianową podeszwę. To jest właśnie gwóźdź programu: technologia Boost.\nNa czym polega jej wyjątkowość? Twórcy materiału amortyzującego Boost odeszli od znanej biegaczom od lat podeszwy EVA i postawili na zupełnie nowe rozwiązanie: to setki, a nawet tysiące małych kapsułek, które zbierają i oddają energię. Wyglądem nowa podeszwa przypomina styropian. Po co ta zmiana? Dzięki nowej technologii podczas każdego odbicia od podłoża mamy odzyskać więcej energii niż do tej pory.\nNie było długich opowieści chwytających za serce, za to pojawiło się coś dużo ważniejszego dla każdego biegacza: możliwość przetestowania butów adidas Energy Boost na własnej skórze, a raczej własnych stopach. Można było dotknąć nowy materiał, sprawdzić jak działa w bardzo wysokiej i niskiej temperaturze, poskakać, pobiegać po różnego rodzaju nawierzchni (a przy tym również porównać wrażenia z podskoków z wykorzystaniem tradycyjnej amortyzacji EVA oraz Boost ) i co najważniejsze: przymierzyć but.\nNa asfalcie radzą sobie świetnie. Amortyzują, ele nie są twarde: są sprężyste, uginają się. Dobrze sprawdzają się na bieżni, choć podczas interwałów czy sprintów, warto pamiętać o tym, by wykonywać jak największe kroki, a otrzymamy dużo lepszy wynik. Wiadomo, nie są to buty terenowe, ale przyznam, że całkiem nieźle radzą sobie w śniegu. Twórcy materiału amortyzującego Boost zapewniają, że podeszwa nie zmieni swojej twardości bez względu na to, czy biegamy przy niskiej temperaturze czy wysokiej. Zgadza się. Nie polecam jednak Boosta na długie zimowe biegi w bardzo niskiej temperaturze (np. -16 stopni) z innego powodu: może w nich zmarznąć stopa. W deszczowe dni z kolei mogą przemoknąć. A wszystko dlatego, że nie tylko podeszwa została wykonana z lekkiego materiału. But przylega do stopy jak druga skóra. Oplata ją najpierw cienka siateczka, a z wierzchu mamy materiał przypominający lycrę. Dzięki temu but jest lekki, miękki, dobrze dopasowany, nic nie uwiera.\nWyjaśniam: adidas wysłał mnie na konferencję do Niemiec, bym mogła przetestować buty przed premierą. Nie jest moim sponsorem, ale model, który widać na zdjęciu, dostałam do testów za darmo.\nTags:adidas adidas energy boost amortyzacja bieganie buty do biegania dłuższe wybieganie maraton podbiegi półmaraton\nHej, przeczytałem Twój wpis. Podoba mi się takie podejście: “ostatnie trzy miesiące przeznaczyłam na bieganie a nie trenowanie”. Może i ja np. w tym sezonie mogę odpuścić sobie “trenowanie=bieganie” za wszelką cenę i cieszyć się “bieganiem” i nie będzie w tym nic złego… Hm…\nMoją uwagę zwróciło jeszcze to jak rozumiesz amortyzację w butach. Piszesz:\n“miękki, wygodny, a jednak amortyzuje. ”\n“Amortyzują, ale nie są twarde: są sprężyste, uginają się”\nTo brzmi jakby dla Ciebie amortyzacja była w opozycji do miękkości oraz była synonimem twardości, a chyba jest na odwrót? Nie? Ma to spore znaczenie w kontekście tego jak opisujesz wrażenia z Boosta. 🙂\nA! No i jak rozumiem buty, wyjazd do Niemiec i sesję fotograficzną dostałaś od Adidasa gratis.\nWydaje mi się, że prowadząc niezależny blog warto na końcu tekstu napisać takie oświadczenie, żeby ludzie wiedzieli, że może jakoś wpływać na Twoje opinie. Np. na amerykańskich blogach piszą tak: “Disclosure: this product was a media sample provided free of charge by the manufacturer”.\nJanku, źle się wyraziłam. Chodzi o to, że lubię mieć miękki i lekki but, na tez zasadzie, że biorę go w dłoń i mogę sobie uginać 🙂\nnie popierając swojego oświadczenia żadną wiedzą podejrzewam, że ten blog jest prowadzony przez profesjonalistów z marketingu…\nw szczególności ten artykuł wygląda wprost na sponsorowany z celem widocznym gołym okiem – zakup!\nno i brak odpowiedzi na poniższy komentarz Janka też daje do myślenia (negatywnego)\nto jest właśnie marketing internetowy… domena wykupiona 13.01.2013. Chociaż podobno już w grudniu pojawiły się pierwsze wpisy… No i link do powyższego bloga na bieganie.pl opisany jest jako “informacja prasowa”… czyli zakamuflowany PR\nStraszna ściema, myślisz, że ktoś z biegaczy to kupi?\nobawiam się, że osoby, które właśnie zaczynąją przygodę biegową, wchodzą na taki “niezależny” blog, czytają… i identyfikują się (hej, to tak jak ja! SUPER), a stąd już tylko krok do zakupów wszystkich tych SUPER-HIPER-MEGA fantastycznych biegowych gażetów.\nwszystko byłoby ok, gdyby blogerka wprost napisała, że strona jest sponsorowana, albo, że otrzymała za darmo do testowania to i to!\nbrakuje mi tutaj “czystej gry” ze strony blogerki\nPanowie, odpowiedziałam. Macie rację. Przepraszam ze swojej strony za wtopę. Dopiero zaczynam. Już poprawiam. Pozdrawiam. Ania\nMoi drodzy, odpowiadam na wszystkie punkty. Przepraszam, że z opóźnieniem, ale akurat zmieniłam pracę i mam w związku z tym sporo obowiązków na głowie.\nNie jestem żadnym specem od marketingu, a adidas mi nie zapłacił ani za ten artykuł, ani za tekst do biegania. Dostałam buty do biegania, a sesja fota jak widzicie jest amatorska. Adidas nie jest moim sponsorem, ale zostałam wysłana na konferencję i dostałam buty do testów. Słusznie sami zauważyliście, że założyłam bloga dopiero w grudniu (przeniosłam go na osobną domenę w styczniu, stąd różne daty) i nie mam jeszcze doświadczenia w tych kwestiach, ale macie rację, należy to dopisać.\nNie piszę, że buty są best ever, wspominam też o tym, że mam krótkie doświadczenie biegowe i dlatego nie jestem znawcą tematu, ale piszę o tym, jak ja się w nich czuję. Poprawiam tekst, a Wam dziękuję za uwagi. Zawsze chętnie je przeczytam i się czegoś nauczę, gdyż tak jak wspomniałam wcześniej, dopiero raczkuję. Mam nadzieję, że Was nie zraziłam i że czasem jednak do mnie zajrzycie, choćby po to, by mnie pouczyć 😉\nFirma chyba uważa, że biegacze to idioci. Skończcie z tym blogiem, bo już pełno smiechu na forach jest 🙂\nNa bieganie.pl, w temacie “http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=38&t=32510&start=90” (od 7strony) o Boostach pojawiły wpisy, po przeczytaniu których można dojść do wniosku, że -delikatnie rzecz ujmując – ktoś chyba chce traktować biegaczy jak idiotów starając się wmówić, że jest to niezależny test.\nOczywiście nie ma nic złego w płatnych testo-reklamach, ale wypadałoby to chociaż powiedzieć wprost, a nie iść w zaparte. Jakoś nie chce mi się wierzyć, że “New Business” manager mógłby o tym po prostu zapomnieć 😉\nFajnie by było, gdybyś się odniosła to tych kilku kwestii 🙂\nJa nie mam dużego doświadczenia biegowego. Poproszono mnie bym napisała o tym, jak jak się w nich czuję, więc napisałam. Jest nauczka. Będę dalej pisać o swoich treningach i diecie, a nie testować buty.\nale żeś zaszkodziła adidasowi panno anno, marketingowa wtopa, a tak w ogóle należy pisać “gwoli” a nie “k woli”\nFaktycznie, posniosły mnie emocje i nie zauważyłam. Mój błąd.\nCzytajac niektore wpisy zaczynam rozumiec, jak dzialaja mechanizmy w necie. Anka nie jest profesjonalistka z marketingu (BUAHAHA) – ale dziewczyna, ktora po pierwsze zawsze miala zainteresowania dziennikarskie (chociaz znamy sie dopiero kilka lat, ale z tego co wiem, tak jest), a po drugie dostala bzika na punkcie biegania wlasnie od 2 czy 3 lat. Tak wiec ten blog jest dla ludzi jej podobnych – nie profesjonalistow, ale osob, ktore chca sobie pobiegac, bo to lubia/kochaja. Za chwile pewnie paru baranow napisze, ze moj wpis tez jest profi-super-marketingowym zagraniem, aby uwiarygodnic bloga. Otoz nie – znam Anke i po prostu przykro mi sie robi czytajac takie bzdury. Nie wiem, co jest na innych forach, nie siedze w temacie tak, aby czytac inne fora – ale po prostu nieuczciwym jest pisanie takich bzdur, nie majac zadnego pojecia o rzeczywistosci. A blog zostal zalozony pare miesiecy temu, chociaz jest poniekad kontynuacja innego projektu, kto wie, ten wie.\nBartek, też jestem przeciwny agresji w komentarzach czy wyrażanej w jakikolwiek inny sposób. Bez względu na wszystko szacunek dla drugiej osoby się należy.\nJednak można polemizować w odniesieniu do faktów.\nOTO CIEKAWOSTKA – opis ze strony http://www.superstyler.pl/o-nas/\n(…) Z wykształcenia polonistka (stąd upodobanie do wina i dobrej lektury), (…)\nTeraz zajmuje się e-marketingiem. (…)”\nTen e-marketing to może być zbieg okoliczności, ale poraża mnie, że powyższy wpis napisała osoba po polonistyce (vide “k woli”).\nobserwuję ten atak na Anię (szczególnie na bieganie.pl) i pozwoliłem sobie w tej kwestii wypowiedzieć:\n“BOOST jakie są każdy widzi – ściema czy nie… nieważne – każdy ma swój\nrozum, ale… !!! uczepiliście się Panny Anny, że niby marketing,\nprzepłacone, reklama i w ogóle powinna się zastanowić czy zna się na\nbieganiu, zanim przyjmie buty do testów.\nPo pierwsze, chciałbym\nzobaczyć, jak odmawiacie Adidasowi, mówiąc, żeby poszukali kogoś kto\nlepiej się na tym zna. Poza tym, jak ktoś przebiegł kilka maratonów to\nznaczy, że jest bardziej wiarygodny? Nie, tak samo jak Panna Anna opisze\npo prostu swoje subiektywne doznania – tyle i nic więcej. To, że ktoś\nregularnie udziela się na bieganie.pl, a w postach posługuje się\npseudo-naukowym bełkotem wcale nie dodaje wiarygodności. Kto to jest\ntester/recenzent??? Wszyscy jesteśmy takimi samymi amatorami\ndrugie, myślicie, że bieganie.pl kupuje produkty do testów czy dostaje\nje za darmo? A o BOOSTACH pojawiły się już chyba ze trzy teksty.\ntrzecie :P, nie traktowałbym recenzji publikowanych tutaj (bieganie.pl) jako prawdę\nobjawioną. Pojawiające się tutaj recenzje podzieliłbym na dwie kategorie\n– hurraoptymistyczne (np. Skora) i nijakie (np. ON). Może się mylę, ale\nmam wrażenie, że jeżeli produkt okazuje się nie najlepszy to\nbezpieczniej jest napisać nijaką recenzję, skupić się na kilku\npozytywach, resztę przemilczeć i jest OK. Mówię to szczególnie w\nkontekście ostatniej recenzji ON – w krótki czasie zajechałem dwie pary\ntych butów i czytając ich recenzję byłem trochę zdziwiony.\nchcę atakować bieganie.pl, ale trzeba mieć świadomość, że każdym\nserwisem/blogiem/forum rządzą podobne mechanizmy, a im jest on większy,\ntym większe są możliwości.\na widzieliście nową kolekcję adidasa jesień/zima 2013-2014\ntam to dopiero są rewelacje do biegania:) jak co roku skusiłam się i kupiłam\nnowe adidasy, tym razem na http://www.adidas.pl/shop – niezły sklep no i mają\nJa mam takie same odczucia jak biegam w swoich NEw BAlance, czuć dynamikę podczas szybszych biegów oraz przy wybiciu, biega się bardzo dobrze. Buty mają amortyzację RevLITE, co bardzo podnosi ich jakość ponieważ nadal pozostają lekkie i biega się naprawdę wygodnie


REBEL Gra Wsiąść do Pociągu Europa | Sklep 5.10.15\n180,85 180,85 zł\nWymiary opakowania: 30 × 30 × 7 cm\nBezkonkurencyjna gra familijna z mapą EuropyOd urwistych wzgórz Edynburga po słoneczne nabrzeża Stambułu, z dusznych alej Pampeluny do wietrznego Berlina – Wsiąść do pociągu: Europa zabierze cię w wielką podróż przez wielkie miasta Starego Kontynentu u progu zeszłego stulecia.Czy odważysz się przebyć mroczne tunele Szwajcarii? Wsiądziesz na pokład promu przemierzającego Morze Czarne? Wzniesiesz dumne dworce w stolicach imperiów? Następne posunięcie może uczynić cię największym magnatem kolejowym Europy! Pakuj walizki, wołaj bagażowego i wsiądź do pociągu! Wsiąść do Pociagu: Europa to druga część niezmiernie popularnej serii o wielkiej, kolejowej przygodzie. Gracze zbierają karty przedstawiające wagony i używają ich by budować dworce, pokonywać tunele, wsiadać na promy i zajmować trasy kolejowe jak Europa długa i szeroka.Wsiąść do Pociągu: Europa to prosta i elegancka gra, której można nauczyć się w 5 minut. Zapewni dobrą zabawę całej rodzinie, spodoba się także doświadczonym graczom. Niniejszy zestaw zawiera kompletną grę i nie wymaga użycia pierwszej wersji Ticket to Ride.


Klapki – klasyczny i wszechstronny fason – elixir\nKlapki – klasyczny i wszechstronny fason\nKlapki to jednocześnie najprostszy fason obuwia i jego najbardziej uniwersalny model, wykorzystywany do projektowania butów o rozmaitym charakterze i przeznaczeniu. Nie można odmówić im przede wszystkim praktyczności, zaś o walorach estetycznych, jakościowych i dekoracyjnych szczegółach, decyduje każdorazowo dany producent i stylistyka obuwia.\nFason klapek jest prawdopodobnie najczęściej powielany przez obuwie domowe. Miękkie kapcie mają zazwyczaj tę cechę, że można je szybko wsunąć na stopy i równie szybko zdjąć.\nCiepła i stosunkowo bezpieczna przestrzeń domu nie wymaga bowiem bardziej zabudowanego obuwia, a jedynie delikatnej osłony dla stóp. Takie przeznaczenie klapek wiąże się zresztą z pochodzeniem butów zwanych kapciami, jako że ich prymitywne modele służyły właśnie poruszaniu się w obrębie domostwa.\nW porach dobrej pogody umożliwiały poruszanie się także na zewnątrz. Praktyczność i lekkość klapek jest również powodem, dla którego stanowią one znakomitą część obuwia letniego, przeznaczonego na sezon upałów.\nWspólną cechą klapek jest fakt, że nie mają usztywnienia od strony pięt, za cholewkę służy mniej lub bardziej zabudowany przód, pozwalający utrzymać buty na stopach. Oczywiście fasony przeznaczone do używania w charakterze letnich butów wyjściowych są zrobione z mocniejszych tworzyw, a ich zdobienia są kwestią kluczową, by nadającą obuwiu dany charakter.\nJednak mimo estetycznej dowolności i rozmaitości, klapki nie są odpowiednie w przypadku formalnych stylizacji i uroczystych okazji.\nPrevious Trampki – obuwie dla każdego\nNext Mokasyny w Twojej szafie


Przeglądarka Tor 8.0: surfowanie incognito nigdy nie było tak proste | PurePC.pl\nEwelina Stój | 07-09-2018 13:30 |\nTor to narzędzie, które umożliwia użytkownikom anonimowy dostęp do Internetu poprzez przekierowywanie danych przez sieć tysięcy serwerów przekazujących, udostępnianych przez wolontariuszy. Utrudnia to rządom, firmom lub innym osobom śledzenie poszczególnych użytkowników. Aplikacja może być wykorzystywana chociażby przez polityków, którzy chcą, aby ich komunikacja pozostała ukryta przed rządami innych państw. To też doskonałe miejsce dla przestępców wszelkiej maści, którzy pragną ukryć swoją nielegalną działalność. Ale Tor nie powinien kojarzyć się tylko z tym, co najgorsze. Używają go także zwolennicy ochrony prywatności, aby po prostu ograniczyć śledzenie. Aplikacja w wersji 8.0 jest już gotowa do pobrania, a deweloperzy obiecują, że to najbezpieczniejsza i najłatwiejsza w obsłudze dotąd wersja.\nPrzeglądarka Tor, która umożliwia anonimowe surfowanie w sieci zadebiutowała właśnie w wersji 8.0. Ma być to najbezpieczniejsza i najłatwiejsza w obsłudze wersja programu.\nDotąd konfigurowanie i używanie Tora mogło być skomplikowane. Ale obecnie jest bardzo łatwe, podobnie jak samo instalowanie przeglądarki Tor, będącej przecież zmodyfikowaną wersją przeglądarki Firefox. Prócz ułatwień oraz dodatkowych zabezpieczeń, deweloperzy obiecują, że nowa wersja przeglądarki jest także szybsza niż kiedykolwiek dotąd. Między innymi dlatego, że jest to pierwsza stabilna wersja przeglądarki bazująca na wspomnianym Firefoksie w wersji 60 Extended Support Release.\nAllegro startuje z darmowymi dostawami. Sprawdź zasady\nTwórcy przeglądarki uprościli również proces instalacji, dzięki czemu łatwo jest połączyć się z siecią Tora lub użyć proxy, jeśli użytkownik jest w kraju, który blokuje Tora. Po uruchomieniu pojawia się nowy przewodnik wyjaśniający, czym jest i jak działa Tor. Minusem przeglądarki z cebulką jest niestety fakt, że mimo ulepszeń, strony wciąż ładują się przez nią dłużej niż w przypadku tradycyjnych przeglądarek. Plusem zaś chociażby automatyczne kasowanie historii po zamknięciu Tora. Przeglądarkę można pobrać tutaj, a już niebawem znajdziecie u nas poradnik o tym, jak poprawnie zainstalować i skonfigurować Tora.


Opracowała Justyna Dąbrowska - psychoterapeutka, pisarka, babcia 30.09.2015 12:26\n"Dobre przygotowanie ciała i umysłu w czasie ciąży pomaga urodzić dziecko w poczuciu zaufania do samej siebie, pozwala na oswojenie się z bólem" - Janet Balaskas, założycielka Centrum Aktywnego Porodu.\nMałgorzata Łukowiak, autorka bloga zimnoblog.blogospot.com oraz książki "Projekt Dziecko", matka trójki dzieci: "I tak, bałam się każdego porodu i był to strach przed nieznanym i lęk przed koniecznością poddania się - a fuj! - fizjologii (a przecież na co dzień bułkę przez bibułkę), ale tylko pierwszy poród, ten na dolarganie był rzeźnią 3D z dźwiękowym podkładem z horroru. Cóż, akcja" wyjmijcie mi to dziecko "nie jest mi obca. Ani akcja:" zróbcie coś z tym! ". Kolejne porody - bo jestem nieco na ich temat wychylona - były czymś w rodzaju rytuałów przejścia, dotknięciem głębi natury, pełna mistyka i mentalna kontrola. Chociaż przecież nie twierdzę, że poród nie boli. Boli, jak sto biesów, a dodatkowo cały myk w tym, że by urodzić, trzeba sobie tego bólu dodać (przyj! przyj!). Dobra, wiem, tego nie da się napisać wiarygodnie, żeby nie uderzać w intelektualnie podejrzane tony. Ale wiem też, bo sprawdziłam na własnym przykładzie, co prawda metodologicznie wątłym, ale za to bezspornym, że nawet w klinice uniwersytetu medycznego można urodzić dziecko tak, jak się chce, i tak, jak ciało czuje".\nVerena Schmid, położna, edukatorka: "Ból porodowy, często postrzegany jako coś niepożądanego, jest kluczowy w porodzie naturalnym. Aktywizuje możliwości kobiety, czyniąc ją silniejszą i przygotowując na nawiązanie więzi z dzieckiem. Wyeliminowanie bólu prowadzi do zmniejszenia siły reakcji kobiety, osłabienia jej. Co więcej, bez bólu kobieta może utracić szansę na przeżycie czegoś ważnego, co pozwoli jej lepiej poznać samą siebie".\nProf. Andrzej Klejewski, położnik: "Ból odczuwany podczas porodu jest jedyny w swoim rodzaju. Nie świadczy o chorobie, a o postępowaniu akcji porodowej. Jest dobrym znakiem. Jego rodzaj i natężenie informuje o etapie porodu. Ból motywuje również do instynktownych zachowań, takich jak zmiana pozycji, oddechu, wydawanie dźwięków. Dynamizują one i ułatwiają przebieg porodu".\nSheila Kitzinger, autorka wielu książek, między innymi "Kryzysu narodzin": "Ból ma inny charakter, kiedy ktoś się nami opiekuje, a inny kiedy czujemy się pozbawione ochrony. Jeżeli jakiś ból przedstawia się jako niebezpieczny, odczuwamy go silniej, niż jeżeli jest przedstawiany jako pozytywny i twórczy, jako znak, że nasze ciała dobrze wykonują swoją pracę".\nBeatrijs Smulders, najsłynniejsza holenderska położna, przyjęła na świat (w domu) ok. 6 tysięcy dzieci: "Siła kobiety jest ogromna. Potrafimy się otwierać zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie w bardzo trudnych, granicznych sytuacjach. Bo co się dzieje w czasie porodu? Dziecko atakuje główką miednicę, wciska w kanał rodny z ogromną siłą. Szyjka się rozwiera, a to boli. Wydawałoby się, że reakcją powinna być chęć ucieczki, schronienia się. A kobieta się w tej sytuacji otwiera - mimo że czuje ból, pozwala dziecku wydostać się na świat. Do tego trzeba niebywałej siły! Nie myślę, że przy porodzie trzeba cierpieć. Cierpimy wtedy, kiedy postrzegamy siebie jako ofiary, jako przedmiot cudzych poczynań. Jeśli czujemy się autorkami swojego porodu, to traktujemy ból jak coś, przez co trzeba po prostu przejść. To trochę jak wspinanie się na stromą górę - mamy przy tym zadyszkę, czujemy ból mięśni, czasem brakuje nam tchu, czasem wydaje się nam, że spadniemy w przepaść. Ale zdobywamy szczyt i oglądamy cud natury. To wspaniała nagroda. I nikt się przecież nie znieczula przed wyprawą w góry".\nEli Giesel, międzynarodowa ekspertka do spraw porodu: "Ból porodowy wyzwala wydzielanie się endorfin, naturalnych środków przeciwbólowych. Endogenny system przeciwbólowy jest jednocześnie systemem popędu i rozkoszy. Proszę go nie wyłączać".\nIrena Chołuj, od 30 lat przyjmuje w Polsce porody domowe: "Ból w porodzie jest faktem. Jestem za łagodzeniem bólu, ale nie za walką z nim. Wyłączenie bólu w porodzie to jak prośba do kierowcy, by prowadził samochód z zawiązanymi oczami".\nAnna Otffinowska, psycholożka, założycielka i wieloletnia prezeska Fundacji Rodzić po Ludzku: "W kulturze, w której żyjemy, poród został sprowadzony do bólu, a przecież urodzenie dziecka to nie to samo co pójście do dentysty. Rodzi się nowa istota. To jest centralne wydarzenie w życiu kobiety. Wydarzenie czysto kobiece, które może być niezwykłym przeżyciem. Jeśli poddamy się mądrości ciała, możemy doświadczyć jego wytrzymałości i kreatywności, zespolenia z nim, a tym samym dotrzeć do źródła siły w sobie".\nŻadna z nas, dopóki nie rodzi pierwszego dziecka, nie wie, jak naprawdę wygląda poród. A to, co nieznane, budzi lęk. Na dodatek, w Polsce mówi się o porodzie i pokazuje go jako coś groźnego. Do tego dochodzi lęk przed fizjologią, utratą kontroli. Lęk wzmaga napięcie, a ono wzmaga ból. Nie traktujemy tego bólu jak przewodnika po drodze na szczyt, tylko jak wroga.\nMarzy mi się, by każda kobieta wiedziała, że doskonałym środkiem przeciwbólowym jest towarzystwo innej wspierającej kobiety, która wierzy w rodzącą i sprawia, że ona także zaczyna wierzyć w siebie. Że sobie poradzi. Chciałabym, by doświadczenie porodu, mogło być doświadczeniem żywiołowego upodmiotowienia. Trampoliną w nowy etap życia.\nBól trudniej znieść jeśli kierujemy na niego całą uwagę. Łatwiej jest, gdy skupimy się na efektach działania.\nChodzenie podczas porodu spowodowało średnio spadek bólu o 21%, siadanie na piłce o 23%, masaż okolicy krzyżowej o 21%, przyjmowanie dogodnej pozycji o 36%, oddychanie o 24,30%, prysznic aż o 49%, a zanurzenie w wannie z ciepłą wodą o 72%.


MFW: związki zawodowe lekarstwem na nierówności\nW pokryzysowej rzeczywistości można było się spodziewać wszystkiego, jednak nie tego, że jedna z czołowych instytucji globalnego kapitalizmu stanie w obronie związków zawodowych. Tak się jednak stało za sprawą raportu Międzynarodowego Funduszu Walutowego na temat rosnących na świecie nierówności.\nW cyklicznej publikacji Finance & Development, Florence Jaumotte i Carolina Osorio Buitron, ekonomistki MFW, przedstawiają dowody na rosnące w skali globalnej nierówności i szukają przyczyn takiego stanu rzeczy.\nAutorki wskazują, że nierówności rosną od początku lat 80. i dziś 1% najbogatszych posiada 48% światowego bogactwa. Nie jest to zdrowa sytuacja, co udowadnia J. Stiglitz pisząc o stopniowym uzależnianiu państw od kapitału. Wprawdzie ekonomistki powtarzają powszechnie znany argument, że głównymi przyczynami rosnących nierówności są globalizacja oraz zmiany technologiczne, jednak w swych poszukiwaniach idą o krok dalej i odkrywają, że akumulacji bogactwa przez najbogatszych towarzyszy spadek poziomu uzwiązkowienia i spadający poziom wynagrodzenia minimalnego.\nBadaczki przyglądają się powyższej kwestii biorąc pod uwagę cztery zagadnienia. Po pierwsze dyspersja płac. Ich zdaniem uzwiązkowienie i płaca minimalna „wyrównują” płace w gospodarce (na porównywalnych stanowiskach). Po drugie (to prawdopodobnie najodważniejsza teza) autorki obalają pokutujące przekonanie o tym, że działalność związków zawodowych prowadzi do rosnącego bezrobocia. Ich zdaniem brak jest mocnych, empirycznych dowodów, by tak sądzić. Dalej, zwracają uwagę na problem redystrybucji dochodu. Ich zdaniem, silne związki mogą stanowić istotną siłę wyborczą, co przekłada się w konsekwencji na wybory polityczne społeczeństwa. To premiuje partie, które lepiej troszczą się o sprawiedliwy podział dóbr w gospodarce. Jednocześnie, nawet jeśli dana grupa polityczna sprawująca władzę nie uznaje tego za swój priorytet, możliwe jest wywieranie nacisku, tak by tematyka społeczna była odpowiednio realizowana. Ostatni poruszony wątek to rokowania zbiorowe i wynagrodzenia najlepiej zarabiających. Ekonomistki trafnie zauważają, że spadające uzwiązkowienie prowadzi do osłabienia siły negocjacyjnej pracowników. Korzystają na tym głównie menadżerowie, którzy bez obaw mogą podwyższać swoje uposażenia. Ten problem ma też drugie oblicze. Im lepiej i liczniej zorganizowani pracownicy, tym ich większy wpływ na decyzje zarządzających co do losów przedsiębiorstwa.\nWielokrotnie w tekście opracowania autorki powołują się na dane amerykańskie, ale czy w Polsce nie mamy do czynienia z podobną sytuacją? Nie jest nam obcy spadający poziom uzwiązkowienia, coraz mniejsza liczba obowiązujących układów zbiorowych pracy i rosnący rozdźwięk pomiędzy płacami pracowników i menadżerów. Są to wyzwania globalne nieobce również Polsce, dlatego konieczne jest wznowienie debaty na temat roli związków zawodowych w systemie społeczno-gospodarczym. Szkoda jedynie, że potrzebny był dramatyczny kryzys gospodarczy, by zauważone zostały tak oczywiste kwestie.


Archiwum 02 05 2016 w tematyce moja Hiszpania - http://moja-hiszpania.autoskup.org.pl/\nArchiwum 02 05 2016 w tematyce moja Hiszpania\nNiezapomniane wakacje - zapraszamy do Hiszpanii!Czas na urlop?Wybierz HiszpaniÄ™Zobacz, co czeka na Ciebie w HiszpaniiDlaczego wakacje życia warto spędzić w HiszpaniiCzas na urlop?Wybierz HiszpaniÄ™Idealnie wakacje nie istnieją? Hiszpania!Czy warto wybrać się do Hiszpanii?Marzysz i ciepÅ‚ym kraju na wakacje? Jest bliÅ¼ej niÅ¼ myÅ›lisz!Kraj, w którym są wszystkie atrakcje? HiszpaniaRomantyczny urlop - koniecznie Hiszpania!Zwiedzamy HiszpanięWakacje życia - jedź do HiszpaniiZanim pojedziesz do Hiszpanii, zobacz dlaczego naprawdÄ™ wartoTwÃ³j plan na wakacjeWaakacjeeeeeee - o HiszpaniiRomantyczny urlop - koniecznie Hiszpania!ZatÄ™sknisz za tym krajemO atrakcjach w AndaluzjiDestynacje wakacyjne - o atrakcjach HiszpaniiO atrakcjach Hiszpanii - pora na urlopDuÅ¼o sÅ‚oÅ„ca, ciepÅ‚o, morze i pyszne jedzenie - Hiszpania!PoÅ‚udnie EuropyDlaczego urlop życia warto spędzić w Andaluzji?Zobacz, co czeka na Ciebie w HiszpaniiCosta del Sol - piÄ™kne hiszpaÅ„skie wybrzeÅ¼eAtrakcje w Hiszpanii - plaże, zabytki, widokiWaakacjeeeeeee - o HiszpaniiChcesz siÄ™ pochwaliÄ‡ wyjÄ…tkowo udanymi wakacjami? OdwiedÅº Costa del SolDestynacje urlopowe - co zobaczyć w HiszpaniiWymarzony urlop w tym roku? Zobacz gdzie pojechać i co zwiedzić