Prawda. Z drugiej strony, jakby tak wszystko było wiadomo od razu, to gdzie byłaby ta przyjemność z odkrywania, gdzie ta satysfakcja ze zdobywania i zaskoczenie, że jednak jest się po prostu ślepym i nie widzi tego, że komuś na nas zależy? Więc właściwie dobrze, że świat był zbudowany w taki sposób, a nie inny. I z reguły faktycznie winni sa mężczyźni, aczkolwiek nie można aż tak generalizować, bo kobiety do tych świętych również nie należały.\nZerknał na kobietę, czy to co wybrał ja zadowoliło. Po minie mógł wywnioskować, że prawdopodobnie tak. Warto odnotować na przyszłość. Mojito wcale nie tak trudno było zrobić samemu, więc może jak do niego kiedyś wpadnie, zaskoczy ja takim miłym powitaniem?\nUpił solidny łyk, mrużac przy tym odrobinę oczy. Tak, przepadał za tym połaczeniem i nie miał zamiaru tego ukrywać. Przyjemnie rozlało się najpierw w ustach, a później przemknęło dalej. Zwilżył językiem wargi, zgarniajac kropelki słodkiego napoju.\n- A mamy to właściwie zaraz pod domem. Powinniśmy się częściej wybierać w takie miejsca!- może nie krzyczał ale mówił głośno, żeby na pewno go usłyszała.\n- Teraz już mi się trochę w pracy uspokoiło, więc powinienem znaleźć więcej czasu!- Uśmiechnał się z zadowoleniem.\nZaś i Anais widziała, że mu to smakuje. W domu nie miała wcale whisky, coli też nie za bardzo, ale od teraz chyba to się zmieni. Wiedziała już jakiś czas że lubi to połaczenie, ale dopiero teraz podjęła taka decyzję. Napiła się znów swojego drinka. Tak, smakował jej. Piła go spore łyki i zerkała na tłum.\n— Choć wolę cięższe brzmienia, muzyka tutaj nie jest taka zła! — zauważyła, mówiac równie głośno i uśmiechnęła się szeroko do swojej miłości, nieświadomej tak wielkiej roli w jej życiu. — I fakt! Ile to, dwie ulice? Jedna? Będziemy tutaj stałymi klientami An! — dodała i szturchnęła go lekko, rozbawiona. Dopiła drinka do końca. Już na swój koszt poprosiła o jeszcze jednego drinka.\n— A więc skoro się uspokoiło to i Southend, i ten klub notorycznie, i nawet australijskie Sydney zaliczymy! — zaśmiała się z rozbawieniem i napiła się kolejnego łyka swojego drinka, zerkajac na Andriela.\n— Dwa drinki jeszcze czy trzy i lecimy zatańczyć? — zaproponowała.\n
Anais Neveu\n
For you I'll light the night with stars\nAndriel w swoim mieszkaniu miał zawsze względnie pełny barek, w którym można było znaleźć różne cuda. Likiery zza granicy, jakieś typowe dla danego kraju alkohole czy te bardziej pospolite, zwyczajne, albo na specjalne okazje. Nigdy nie wiadomo, kiedy może się taka kolekcja przydać. Czasami lubił tam zajrzeć, nawet kiedy był sam w domu i po prostu przy ksiażce raczyć się wysoko procentowym trunkiem. A bo dlaczego nie i kto miałby mu tego zabronić? Mruknał z rozbawieniem, kiedy go szturchnęła, chociaż raczej tego nie miała jak usłyszeć.\n- Jakieś dwie ulice. Całkowicie się z Toba zgadzam.- Wyszczerzył się do Niej, omiatajac calutka jej osobę wzrokiem i wracajac po chwili do oczu. Lubił, gdy sama też się uśmiechała. No ale tak przecież nie mogło być. Kobieta przebijała go, jeśli o picie chodzi. Dobrze, miała lżejszy trunek ale to nie przystoi. Dopił to co miał, zamówił kolejnego i też od razu pociagnał z niego większy łyk. Powoli zaczynało mocniej szumieć w głowie, wprowadzajac go w dość przyjemny stan.\n- Jak wypije jeszcze trzy w takim tempie, to przypadkiem mogę fikołka na tym parkiecie zrobić.- Zaśmiał się. Wcale nie to, że miał słaba głowę ale prawie dwie butelki wina i drinki wypite w tak szybko robiły swoje.\n- Tego, następnego i możemy szaleć.- Kolejny łyczek, mniejszy trochę.\nWysłany: 2018-01-11, 18:34\nCóż, to nie jest nic złego się napić raz na jakiś czas, do czytania ksiażki, do po prostu posiedzenia sobie, obejrzenia czegoś... Gorzej jeśli robi się to zbyt często. Wtedy już przecież można zaczać się martwić. A zwłaszcza kiedy chęć zmienia się w potrzebę. Napiła się znów drinka. I od razu wyłapała, nie chciał być przegoniony. A ona się zdecydowała, że to zrobi.\n— Tego, następnego i następnego. A jak nie chcesz to tego drugiego następnego to sama wypiję i tyle — wzruszyła ramionami z delikatnym uśmiechem i dopiła drinka do samego końca. Czuła już jak alkohol na nia mocno działa, jak jej szumi na uszach.\n— Od kiedy to jesteś taki miękki w piciu? — zapytała wyzywajaco i znów go szturchnęła. — Masz tak słaba głowę by wtedy fiknać? Daj spokój, gdzie jest ten Andriel którego znam? Kim jesteś i co zrobiłeś z Anem? — zapytała i potrzasnęła nim delikatnie, nawet nachyliła się do jego ucha.\n— Haaalo! Haaaaaaalo! — zawołała jeszcze i zamówiła sobie kolejnego drinka. A jak nie będzie chciał dopijać to mu ona nawet pomoże. Czuła, że potrzebuje odwagi, która może dać jej jeszcze dodatkowy alkohol. Od razu napiła się sporego łyka kiedy dostała swój napój. Cóż, piła równo. Jak dawno nie piła.\nWysłany: 2018-01-11, 19:00\nNie, nie miał problemów z alkoholem i nie pił zbyt często w ogóle. Czasami lubił, fakt ale naprawdę było to tylko czasami. Przez chwilę patrzył na Anais, z lekkim niedowierzaniem. Z jednej strony po to tu przyszli, właściwie mieli się schlać i później jakoś doczołgać do domu. Z drugiej jednak strony zaczał czuć odpowiedzialność za Nia, żeby nic się nie stało. W końcu musiał dbać. Byłby już coś skomentował, gdyby nie spiorunowała go kolejnym zdaniem. To było więcej niźli rzucenie wyzwania. Jawny atak na męski honor i dumę, którego nie mógł zlekceważyć. To się źle skończy.- Przemknęło mu przez głowę.\n- Niech Ci będzie. Nie zabij mnie tylko jutro za to, że Cię nie upilnowałem i pozwoliłem tyle pić. Kac gwarantowany.- Szturchnał ja delikatnie i cóż, zaczęli pić, zdecydowanie za szybko i zdecydowanie za dużo. Nie musiała go więcej nakłaniać czy też dokańczać alkoholu za niego, co to, to nie. Skoro już podjał wyzwanie, to przecież nie wymięknie.\nW końcu upili to, co było ustalone. Teraz wystarczyło czekać, aż alkohol ich sponiewiera. Na parkiecie zajmie to zdecydowanie krócej, bo szybciej zdoła rozejść się po organizmie. Wstał ze stołka. O kurwa.- Tak, już było dość wesoło. Całe szczęście, jeszcze się nie słaniał. Posłał dziewczynie troszkę głupkowaty uśmiech i łapiac za rękę, zabrał ze soba na parkiet, w sam środek tłumu, przygarniajac ja względnie blisko siebie. Było bardzo mało miejsca. Dużo ludzi, była bardzo blisko, więc nie było opcji, żeby chociażby co chwilę się nie muskali, zahaczali i dotykali.\n- To teraz tańczymy, mistrzyni parkietu.- Kto pierwszy będzie miał dość. Akurat zmieniła się piosenka. Podszedł bliżej i zaczał płynnie poruszać w rytm muzyki, opuszczajac głowę trochę w dół, żeby bezustannie obserwować Anais.\nWysłany: 2018-01-11, 19:11\nMoże poczucie odpowiedzialności za Neveu powodowały nie tylko uczucia, ale jej drobniutka postura? Właśnie. No ale, widziała że jej się udało. I gdzież ona by go chciała zabić! Będzie zapewne pamiętała co jej się udało zrobić, liczyła na to, że inaczej będzie z nim. Nie chciała go mimo wszystko stracić. Będzie pewna że ten kac był tego warty. Chętnie poszła z Andrielem na parkiet po tym jak mocno się doładowali alkoholem. Ledwo zeszła ze stołka, a bardziej zeskoczyła, a jeszcze bardziej poczuła jak na nia wpłynał alkohol. Na miejscu zaczęłam z nim tańczyć, szeroko uśmiechnięta i zadowolona. Może nieco chwiejnie, ale trzymała się na spokojnie. Jednocześnie obserwowała Andriela w jakim stanie jest. Nie, nie zrobi przecież ona tego teraz. Jest bardziej trzeźwy niż nietrzeźwy. Nie był to jej okiem stan, w którym jakiekolwiek wspomnienie takiego pocałunku mógłby uznać za sen czy wytwór wyobraźni. Chciała chociaż ona mieć to wspomnienie w pamięci. Tańczyła więc z nim dalej, to przypadkowo gdzieś otarła się o niego czy dotknęła, ale fakt faktem, warunki były jakie były przecież. W przypływie śmiałości, zadzierała głowę do góry, by patrzyć mu w oczy głęboko.\nWysłany: 2018-01-11, 19:27\nNie zapominał o posturze Anais również. Wiedział, widział przecież jak jest drobna i delikatna. Gdyby ktoś chciał jej zrobić krzywdę, gdy była sama to raczej nie miałaby wiele możliwości, żeby się przeciwstawić. Tak samo jak opowiadała mu, że jakiś napalony fan postanowił ja po prostu pocałować i co ona mogła wtedy zrobić? Czekać na interwencję kogoś z zewnatrz ewentualnie. Dlatego też, gdyby byli w domu, prawdopodobnie umysł już wyłaczyłby mu się na tyle, że od tego momentu by wiele nie pamiętał o ile cokolwiek ale teraz jeszcze troska sprawiała, iż zdołał odpowiednio skupiać myśli.\nJedynie co, to troszkę mocniej zakołysało czasami. Tu go też ktoś przypadkowo potracił, tu gdzieś obił, więc może nie były to idealne warunki aczkolwiek bliskość dziewczyny wynagradzała mu to całkowicie. Od czasu do czasu uśmiechał się do Niej, gdy spojrzenia krzyżowały się na dłużej. Okazał się jednak troszkę śmielszy niźli zwykle. Przecież i tak nie odbierze tego źle. Położył dłoń gdzieś na jej boku i zmniejszył dystans ich ciał praktycznie do zera, zaczynajac gibajaco-falujace ruchy.\nCzuła coraz większa radość, coraz większa satysfakcję płynaca z faktu ich tańca. Był bliżej niej, czuła rękę Andriela na swoim boku, czasem niemal cała przywierała do niego ciałem. Byli pod wpływem, więc dziewczyna po prostu przesuwała wyżej granicę, poprzeczkę, to na co mogła sobie pozwolić. W pewnym momencie przy powolniejszej, spokojniejszej piosence, Anais przytuliła się do Andriela i położyła głowę na jego ramieniu, poruszajac się w rytm tańca. Dla niej nie było w tym problemu czy obaw. Czy i przyjaciołom nie zdarzało się tak tańczyć? Poruszała się z nim powoli na boki, cieszac po cichu tym jak blisko sa. Nawet na chwilę, w tym napawaniu się, pozwoliła sobie na zamknięcie oczu na dłuższa chwilę. Jedna dłoń palcami splotła z jego dłonia. Zawsze też miała wytłumaczenie co do tej sytuacji. Była czuła, a społeczeństwo samo narzuciło jaka jest przyjaźń. To oni sobie ustalali jaka przyjaźń według nich była i jaka był ich. Mogła być bardziej czuła, cieplejsza niż typowa przyjaciółka. Nic nie stało na przeszkodzie przecież.\n— Idziemy na jeszcze dwie kolejki? Tym razem wezmę sobie jakieś dwa shoty... — mruknęła do niego, zadzierajac głowę do góry i spojrzała na Andriela.\nNie przeszkadzało mu to co robila Anais, w jaki sposób się zachowywała, czy patrzyła, czy kładła głowę na jego ramieniu, czy też splatała ich dłonie. Ot zawsze jakoś potrafili okazywać sobie ciepło, czasami trochę bardziej, czasami mniej ale na tym etapie zawsze pozostawało przecież.\nCzas mijał naprawdę przyjemnie. W głowie kołysało dość mocno, w uszach prócz głośnych dźwięków muzyki i ludzi, po prostu szumiało. Oczy od czasu do czasu uciekały gdzieś na boki, głównie pozostajac jednak na ciemnowłosej. Spokojniejsza piosenka przeminęła, a na jej pytanie tylko się uśmiechnał i skierował kroki w kierunku baru.\n- Ale te dwa ostatnie jak dla mnie przynajmniej, potańczymy chwilę i uciekamy. Co myślisz?- Nie skompromituje się tutaj, podpierajac ściany czy chwiejac się. W domu miał wiele możliwości i zdecydowanie będzie czuł się bardziej komfortowo. Z reszta, nawet nie zauważył kiedy minęło tyle czasu. Już była druga nad ranem.\nWysłany: 2018-01-11, 20:04\nAnais mogła być niechcacy popychana czy tykana ramieniem przez kogoś, czy tam biodrem bo jej wzrost, ale nie zwracała nawet na to uwagi. Po prostu z nim tańczyła i skupiała się tylko na nim, a taniec bardzo szybko i przyjemnie zabijał jej czas. Tuliła się do niego podczas tańca, aż w końcu usłyszała odpowiedź na jego pytanie. Uśmiechnęła się. Czuła że alkohol ja nieźle kopnał. Jednak jej chodziło o to, by Andriela trzepnęło bardziej.\n— Pasuje mi jak najbardziej ten pomysł — zapewniła go. Wzięła ona mężczyznę za rękę i poszła z nim do baru znów, gdzie zamówiła dwa shoty. Najmocniejsze jej znane właściwie. A w głowie już obiecywała sobie wszystko zapamiętać i starać się ogarniać wsio. Oparła się o bar wraz z Andrielem, wzięła shota do ręki i uniosła, specjalnie zgięła ja w łokciu chcac, by przełożył swoja rękę przez zagięcie w jej łokciu i w ten sposób żeby się napić razem w jednej chwili.\n— Dajesz An! Za nas i za nasze genialne chwile razem tutaj! — zawołała dziarsko i wesoło. I za chwilę, kochanie, która będzie lada moment, na której mi tak zależy....\nWysłany: 2018-01-11, 20:29\nTyle dobrze, że nie protestowała żeby zostać tutaj dłużej niż to było absolutnie koniecznie. Niestety zupełnie nie wykrył planu Anais, ani tym bardziej się go nie spodziewał, że po prostu zapragnie go upić i tyle. Nawet jeśli by to dostrzegł, to co miałoby to za znaczenie? Przecież nic złego się z tego powodu nie stanie, więc mogli szaleć do oporu.\nPoszedł w jej ślady, oplótł jej rękę swoja w odpowiedni sposób i przytknał krawędź kieliszka do ust.\n- Za Nas i Twoje pomysły przede wszystkim.- Sa całkowicie niezastapione i kiedyś wywioza nas jeszcze na koniec świata. Wtedy dopiero byłoby wesoło.\nToast wzniesiony, więc teraz wypadałoby wypić to co zamówiła. Sam zapach już mówił, jak paskudnie mocne to będzie. Przechylił naczynie, pozwolił by palacy płyn rozlał się w jego ustach, a później przemknał do gardła. Nie zwlekajac długo, uczynił to samo z drugim kieliszkiem i był spokój. Nie, absolutnie nic więcej nie pije dzisiaj. Wystarczy mu. I tak będzie cierpiał przez najbliższe dni. Przynajmniej tyle, że nie będzie sam i ona połaczy się z nim w bólu. Taka drobna złośliwość. Po wypiciu, wrócili na parkiet. Jeszcze piosenka czy dwie i pewno będa wracać.\nWysłany: 2018-01-11, 20:47\nZastanawiała się kiedy będzie na to najlepszy moment. Tu czy tam? Zdecydowała że wyczuje to po prostu gdy nadejdzie odpowiednia chwila. Cóż, miała przypływ pewności siebie. Tak więc wypiła z nim najpierw jeden kieliszek, faktycznie sam zapach zapowiadał, że będzie niezła jazda. Znów powtórzyła sobie w myślach swoje przyrzeczenie. Zapamiętam to co zrobię aż do momentu kiedy zasnę. Muszę to zrobić i to pamiętać. Potem drugi, tuż po pierwszym i aż zamrugała. Coś aż tak mocnego rzadko zdawało jej się pić, w zwiazku z czym działanie trunku na nia było mocniejsze. Po tym Anais poszła z Andrielem znów na parkiet. Znów sobie tańczyli ze soba, w rytm muzyki. W planach była jedna piosenka, ale kiedy poleciała druga, która akurat dziewczyna lubiła, musiała jeszcze i ta przetańczyć z Andrielem. W końcu potem oboje poszli do szatni, założyli i wzięli swoje rzeczy, choć trochę słaniali się na nogach. Tak w końcu przebyli jedna uliczkę, druga uliczkę, aż w końcu dotarli oni na miejsce. Siła woli, Neveu zdawała się w miarę lepiej trzymać niż mężczyzna, choć można by się tu kłócić. Czekała tylko na odpowiedni moment by spełnić jedno ze swoich największych pragnień.\nWysłany: 2018-10-29, 13:45\nOd ostatniej akcji minęło kilka godzin, a mimo to nadal dręczyło go przeczucie jakoby pokrywały go nieczystości. Nie mógł pozbyć się śladów po dymie zdobiących twarz, chociaż podczas wykonywania czynności służbowych na głowie miał cały czas hełm, a reszta ubrania była ukryta pod kombinezonem. Wariactwo, doprowadzało do poczucia beznadziejności.\nNie wiedział, gdzie się podziać, szczególnie, że widmo stanu rzeczy jaki napotkał po wypadku, nawiedzał go odkąd przekroczył próg mieszkania, co by doprowadzić się do względnego porządku. Miał ślady krwi na kombinezonie. Obawiał się, że część wślizgnęła się pod rękaw, wsiąkła w skórę na przedramieniu, a może i dalej. Nie, nic nie znalazł. Szukał dokładnie wzrokiem, przemywając ciało wodą. Tym razem nie brał gorącej kąpieli, działającej kojąco na zmęczone partie mięśniowe. Wolał obmyć się ściekającą wodą jak przy prysznicu, byle tylko nie pływać w czyimś osoczu.\nNa oko sześć lat. Zbyt mało.\nGdyby okazja nie była wyjątkowa, a przy tym bardziej spokojna, zapewne podążyłby do zwyczajnego baru, w którego wnętrzu przebijały się głównie odgłosy rozmów, brzęk szklanek, przyciszona muzyka płynąca z głośników. Tutaj bas wręcz poruszał wnętrznościami, odbijał się od ścian i tłumił potencjalne rozmowy śmiałków przy barze, a także kiwających się na boki osobników, okupujących parkiet. Dudniąca muzyka odwracała uwagę od zatracania się w myślach, chociaż inaczej… przeszkadzała im tak, aby nie nabierały wyraźniejszych kształtów. Jednak nawet to nie udaremniało przebitek, nachodzących umysł, naładowany stresem. I z tego wszystkiego, nawet nie wiedział, kiedy ostatnio znajdował się w podobnej scenerii. Ktoś wyłapał jego spojrzenie. Odwrócił wzrok. Szybko poświecił uwagę ciemnej powierzchni, na której bywalcy, raczący się drinkami stawiali swoje zamówienia, opierali łokcie.\n- Terry, ostrożnie. Ona nie ma głowy. Altman… cholera.\nZacisnął mocno zęby, w porę unosząc wzrok znad połyskującego blatu, bo właśnie barman poświęcił mu swoją cenną uwagę. W tym pytające spojrzenie.\n- Burbon… ze spritem.\nMógłby wziąć czysty, jednak wolał nie czuć już tego gorzkiego posmaku, prawie zadomawiającego się na języku. Kiwnięcie głową, przejście dalej, sięgnięcie po butelkę, ustawioną na jednej z podświetlanych półek. Dłoń lekko zadrżała, gdy przesunął nią, spoczywającą na powierzchni baru. Zastanawiał się nad napisaniem do Joeya, ale… nie, tym razem powinien mu dać trochę spokoju. Wystarczał już sam fakt, że jakiś czas temu wykopali w jego ogródku wątpliwie przyjemne znalezisko. Nie, żeby uważał martwych za obrzydliwych.\n- Tnij trochę wyżej, ta blacha nie ustąpi.\nDookoła było tak dużo krwi…\nSięgnął po telefon zalegający w przedniej kieszeni, byle tylko zająć czymś dłonie.\nPiętnaście po dwudziestej drugiej. Powinna być za moment na miejscu. Widział jak bardzo blada była, gdy minęła go, celem zamienienia słów ze świadkiem zdarzenia.\nO wiele bardziej wolał gasić podpalane śmietniki.\nWysłany: 2018-11-02, 18:13\nJednym z najgorszych podczas akcji w wypadkach drogowych były rozmowy z naocznymi świadkami, a im więcej ich było, tym więcej różnych wersji. Czołowe zderzenie, ale z niedużą prędkością. Z dużą. Trzeci samochód zepchnięty z lewego pasa wprost na drzewo. Nie było gdzie uciekać. Mógł zjechać do rowu. Nie dał rady. Nie było szans. Podobno się ścigali. Niemożliwe, w jednym z pojazdów jechał ojciec z trójką dzieci, nie zrobiłby tego. Najstarsze miało jedenaście lat, najmłodsze sześć.\nSześć lat to bardzo mało, pomyślała Jo.\nGorsze było powiadamianie rodziny. Przyjazd prokuratora. Czarne worki. Za duże na sześciolatkę, zmieściłby się pod nim co najmniej dwa ciała.\nNajgorsza była identyfikacja zwłok. To chłopiec, czy dziewczynka? Dekapitacja. W drugim samochodzie facetowi obcięło obie nogi. Koszmar.\nWystarczyło, że Moore tylko otarła się o maskę jednego z pojazdu i mundur miała upaprany we krwi. A jeszcze długo po tym nie mogła pozbyć się z nozdrzy zapachu dymu, benzyny i kurzu. Miała piasek w oczach, kiedy wychodziła spod prysznica, a głowa pękała jej od nadmiaru informacji. Starała się nie przynosić pracy do domu, ale czasem tak się nie dało. Może byłoby inaczej, kiedy miałaby do kogo wracać, kiedy ktoś zająłby jej myśli, chociaż na chwilę. A tak to nie pozostawało jej nic innego, jak przepić to wódką. Najlepiej dobrze zmrożoną.\n- Czystą z lodem poproszę - rzuciła do barmana od razu po tym, gdy odnalazła przy barze swojego towarzysza dzisiejszej nocy, po czym omiotła wzrokiem ludzi kołyszących się na parkiecie w rytm szybkiego kawałka. Może to wytańczy i jakoś to przetrawi? - Nie sądziłam, że ktoś może wyglądać gorzej ode mnie - wróciła spojrzeniem w obręb twarzy Altmana i uśmiechnęła się niewyraźnie. Był nieobecny, rozbity, zmęczony. Dzisiejsza akcja wykończyła ich oboje. Jo zdecydowanie wolała przy wypadkach kierować ruchem, ale odkąd mianowano ją zastępcą komendanta, przypadła jej niewdzięczna rola uczestniczenia w samym środku akcji. Po latach w policji była przekonana, że już nic jej nie ruszy, że w końcu zahartuję się poprzez praktykę. Nie było takiej możliwości, na niektóre sytuacje człowiek nie mógł się po prostu uodpornić. Ona przynajmniej nie musiała wyciągać zakleszczonych ciał z pozostałości po samochodach. Przynajmniej do momentu, kiedy ktoś nie poprosił ją o pomoc, a to zdarzało się, jeśli na miejscu brakowało jednostek straży pożarnej. Tego popołudnia kilkakrotnie mijali się z Altmanem na miejscu zdarzenia. W porządku? Dajesz radę? Potrzebujecie tam pomocy? Pięć trupów. Najmłodsza ma sześć lat. To bardzo niewiele. Kurwa.\nWysłany: 2018-11-05, 14:07\nNie musiał czekać zbyt długo. To dobrze, chociaż czuł się już lepiej po wysączeniu połowy zamówienia, cały czas okupując to samo krzesło przy barze. Nieznacznie skrzypiało, co i tak było stłumione przez wszechobecną muzykę, a tym dudniące basy. Wyłapał ciekawski wzrok dziewczyny, siedzącej w towarzystwie koleżanek. Miała za sobą zdecydowanie więcej niż jednego drinka czy kilka szotów w ilości pozwalającej na przeliczenie ich na jednej dłoni. Niewyraźne spojrzenie, odrobinę rozmazana szminka. Skupił się ponownie na alkoholu. Nigdy nie należał do osób, szukających pocieszenia w jednorazowych przygodach, szczególnie takich, wyciągniętych z klubu, emanujących zapachem najróżniejszych drinków. Również na bełkotliwą konwersację nie miał chęci. Z resztą, inna osoba przemykała mu w myślach, związanych z tym tematem. Do czego oczywiście bezpośrednio by się nie przyznał. Szczególnie jeśli ten ktoś otwarcie się z kimś umawiał i najpewniej planował coś z tego stworzyć. Nie będzie się nigdzie niepotrzebnie pchać. Podobnie jak i teraz siedział grzecznie przy barze, dopóki obok nie rozległ się znajomy, kobiecy głos. Jego towarzyszka nie zamierzała się najwyraźniej patyczkować z dodawaniem do wódkowego połączenia czegoś lżejszego, co by zapić gorzkawy smak. Podobny do tego, co dało się wyczuć w ustach podczas wątpliwie przyjemnej akcji.\n- Potrafisz podnieść człowieka na duchu - uśmiechnął się nawet, dosyć niemrawo, jednak liczył się przecież gest. Nie chodziło bynajmniej o to, aby zapił całe wspomnienie o zdarzeniu, a trochę się na nie… uodpornił? Nie obarczał traumatycznymi wizjami? Coś w tym rodzaju.\nDopił resztkę alkoholu ze swojej szklanki i poprosił barmana o dolewkę, przygotowując również odpowiednią sumkę, co by sypnąć funciakami. Przy okazji poklepał wolne już miejsce obok siebie, co by Jo usiadła jak człowiek. Bo możliwe, że posiedzą właśnie tutaj, przy wodopoju, może wcisną się w którąś lożę, wcześniej zapoznając się z towarzystwem, a może po wypiciu kilku dawek zmyją się do kolejnego lokalu. Aby się upewnić, należało wybadać teren.\n- Mam nadzieję, że masz jutro wolne i możemy trochę zaszaleć z zamówieniami?\nPosłał Moore pytające spojrzenie, gdy w oczy zaświeciło mu kolorowe światło, promieniujące z parkietu. Najchętniej wypiłby osiem podobnych drinków, ewentualnie o podobnym woltażu, jako, że nigdy nie odczuwał większych skutków ubocznych, związanych z mieszaniem różnych połączeń. O ile w pewnym momencie wyjdą wrzucić coś na ruszt. Choćby miał to być kebab z całodobowej budki, albo fastfoodowy zestaw.\n- Świeżo po wypłacie, więc mogę nawet postawić całą butelkę w jakimś fancy zestawie - bo mógł. Mógł i zamierzał skorzystać, ze względu na okoliczności, jakich się najadł do syta. Nie na tyle, aby wymagał rozmowy ze służbowym psychologiem. Wszystko było w jak najlepszym porządku. Była to przecież część pracy, a im szybciej uporają się w całości ze skutkami wypadku, tym szybciej sprawa straci wyraźniejsze kształty, upodabniając się do jej podobnych, mających miejsce w przeszłości. Innego sposób raczej nie widział.


MEDIACJE łagodzą spory - Służba Więzienna\nMEDIACJE łagodzą spory\nIdea mediacji na&nbspOlszynce Grochowskiej\nW bieżącym roku Międzynarodowy Dzień Mediacji obchodzony jest w&nbspdniu 17 października. Wzorem lat ubiegłych w&nbspdniach: 14-18 października b.r. obchodzony jest tzw. Tydzień Mediacji.\nKarda Aresztu Śledczego w&nbspWarszawie-Grochowie zorganizowała tematyczne spotkanie dedykowane kobietom, wobec których zastosowany został środek zapobiegawczy w&nbsppostaci tymczasowego aresztowania. Osadzone uczestniczyły w&nbspprelekcjach poświęconych mediacjom w&nbsppostępowaniu karnym. Warsztaty i&nbsppogadanki informacyjno-edukacyjne w&nbspdniu 17 października 2019 r. poprowadziła Pani Grażyna Samulska - stały mediator Sądu Okręgowego w&nbspWarszawie oraz&nbspSądu Okręgowego Warszawa-Praga, współpracująca z&nbspPolskim Centrum Mediacji. Aktywność osadzonych i&nbspzakres zadawnych pytań świadczyły o&nbspdużym zainteresowaniu tematyką mediacji w&nbspśrodowisku osób pozbawionych wolności.\nNa liście wydarzeń związanych z&nbspobchodami Tygodnia Mediacji w&nbsptutejszej jednostce penitencjarnej znalazły się m.in.: szeroko rozpowszechniona kampania promująca ideę mediacji poprzez emitowanie audycji za pośrednictwem zakładowego radiowęzła, propagowanie wśród osadzonych możliwości pozasądowego rozwiązywania sporów i&nbspmediacji w&nbspbezpośrednich rozmowach wychowawczych oraz&nbspumieszczanie przedmiotowych treści na&nbsptablicach ogłoszeń w&nbspoddziałach mieszkalnych.\nNadrzędnym celem mediacji jest zawieranie ugody pomiędzy zwaśnionymi stronami tak by proponowane rozwiązanie, wypracowane przy udziale mediatora, satysfakcjonowało obie strony konfliktu, zanim ten zostanie ostatecznie rozstrzygniety przez sąd. Warto pamiętać, że&nbsprównież podczas trwania procesu sądowego a&nbspnawet po wydanym przez sąd wyroku, mediacja może&nbspbyć wykorzystana.


Pielęgnacja - Skóra trądzikowa – jakie kosmetyki pielęgnacyjne stosować?\n13-09-2017 Autor: Redaktorzy Zewnętrzni\nDobór odpowiedniej pielęgnacji może nie tylko zniwelować istniejące wypryski, ale także ustrzec przed powstawaniem blizn potrądzikowych.\nCera trądzikowa - najczęstsze błędy\nNajczęstszym błędem popełnianym przez osoby zmagające się z problemem trądziku i zmian skórnych jest stosowanie kosmetyków, które mocno wysuszają skórę. Jednym z tradycyjnych sposobów walki z trądzikiem jest przemywanie zmian spirytusem salicylowym. Pielęgnacja cery trądzikowej preparatami na bazie alkoholu przynosi jednak więcej szkody niż pożytku.\nTuż po nałożeniu spirytusu lub innego agresywnego środka możemy poczuć ściągnięcie, wysuszenie i pieczenie skóry. To znak dla gruczołów łojowych, że powinny pracować intensywnie i produkować większe ilości sebum, które de facto prowadzi do wyświecania skóry i zmian trądzikowych.\nCzego potrzebuje cera trądzikowa? Pielęgnacja naturalnymi produktami to absolutna podstawa! Podstawowym krokiem w pielęgnacji cery trądzikowej jest nawilżanie skóry. Wybierając odpowiedni krem, należy zwrócić szczególną uwagę na skład.\nIdealny preparat łączy właściwości nawilżające z leczniczymi i jest wolny od parafiny oraz olejów mineralnych odpowiedzialnych za zatykanie porów. Najlepszym wyborem są kremy o lekkiej i nietłustej konsystencji na bazie wody – to najlepsza pielęgnacja.\nCera trądzikowa wymaga użycia lekkich kosmetyków na bazie siarki, ekstraktu z brzozy, drożdży, kwasów owocowych czy aloesu. Bardzo dobrym wyborem są wszelkie kosmetyki azjatyckie oraz, dostępny od niedawna w Polsce, płynny aloes bez dodatków konserwujących, barwników i parabenów.\nA skoro mowa o pielęgnacji azjatyckiej, nie sposób nie wspomnieć o rewelacyjnych kosmetykach na bazie śluzu ślimaka. Kosmetyki na bazie mucyny, która znajduje się we wspomnianym śluzie, przejawiają działanie antybakteryjnie oraz pomagają w regeneracji naskórka. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zmniejszyć ilość zmian trądzikowych oraz zapobiec powstawaniu blizn potrądzikowych.\nNie tylko nawilżanie jest ważne. Równie istotnym elementem pielęgnacji jest złuszczanie skóry, dzięki któremu możemy pozbyć się zalegających nań obumarłych komórek.\nW sezonie jesienno-zimowym warto skorzystać z zabiegu złuszczania chemicznego przy pomocy kwasów owocowych, zaś w pozostałych okresach roku wykonywać przynajmniej jeden peeling tygodniowo. Najlepszym wyborem są peelingi enzymatyczne, które efektywnie złuszczą obumarłe komórki, nie przyczyniając się do rozprzestrzeniania się zmian.\nOcena: 3.69/5 (7 ocen)\nSkóra trądzikowa – jakie kosmetyki pielęgnacyjne stosować?:


Ryzyko zawodowe Kierownik działu w przedsiębiorstwie telekomunikacyjnym - Ocena Ryzyka zawodowego metodą pięciu kroków (FIVE STEPS) | sklep alleBHP\nKierownik działu w przedsiębiorstwie telekomunikacyjnym - Ocena Ryzyka Zawodowego metodą pięciu kroków (FIVE STEPS) jest to gotowa wzorcowa dokumentacja dla tego stanowiska. Pracodawca zatrudniający pracownika na stanowisku Kierownik działu w przedsiębiorstwie telekomunikacyjnym zobowiązany jest do opracowania Oceny Ryzyka Zawodowego i przedstawienia tej dokumentacji swojemu pracownikowi.\nSzczegółowe karty zagrożeń dla Kierownik działu w przedsiębiorstwie telekomunikacyjnym zawierające pełne szacowanie ryzyka metodą pięciu kroków (FIVE STEPS)\nUWAGA! - przedstawiony podgląd dokumentacji NIE JEST bezpośrednio cześcią dokumentacji Oceny Ryzyka Zawodowego dla stanowiska Kierownik działu w przedsiębiorstwie telekomunikacyjnym metodą pięciu kroków (FIVE STEPS).\nNazywam się Grzegorz Wrzeszcz i od 2014 roku zawodowo zajmuję się BHP. Od tego czasu udało mi się opracować blisko 1500 różnych dokumentacji oceny ryzyka zawodowego metodą pięciu kroków (FIVE STEPS) w tym również ryzyko zawodowe dla stanowiska Kierownik działu w przedsiębiorstwie telekomunikacyjnym, które możesz zakupić na tej stronie.\nTytuł publikacji Kierownik działu w przedsiębiorstwie telekomunikacyjnym - Ocena Ryzyka Zawodowego metodą pięciu kroków (FIVE STEPS)\nKierownik działu w przedsiębiorstwie telekomunikacyjnym - opis metody pięciu kroków (FIVE STEPS)\nOtrzymany wynik wskazuje na to, że na stanowisku Kierownik działu w przedsiębiorstwie telekomunikacyjnym według metody pięciu kroków (FIVE STEPS) ryzyko jest DOPUSZCZALNE - Nie jest konieczne podejmowanie działań zmniejszający ryzyko zawodowe.\nOpisane powyżej tabele wartościowania oraz opis metody znajdziesz w zakupionej Ocenie Ryzyka Zawodowego dla zawodu Kierownik działu w przedsiębiorstwie telekomunikacyjnym metodą pięciu kroków (FIVE STEPS).


pl - Victory Lighting\nCall:01727 815 137\nThe Victory Product Range\nVictory’s product range literally covers the full spectrum, with products ranging from UV lamps for curing, through LED and incandescent lightbulbs, to infrared heating lamps and fittings.\nInfrared systems & lamps\nFittings for Industry\nLEDs, lamps & fittings\nUV lamps for reptiles\nHeater Controllers and Accessories\nVictory Lighting (UK) Ltd. (www.victorylighting.co.uk) oferuje ogromną gamę produktów odpowiednich do zastosowania w różnych celach. Mamy za sobą lata doświadczeń. Pomagamy dobrać właściwy produkt do konkretnych potrzeb.\nHalogenowe emitery podczerwieni fal krótkich i średnich – do zastosowania w przemyśle; do maszyn wydmuchowych PET i innych do przetwarzania plastiku, do urządzeń poligraficznych, maszyn, obuwniczych, papierniczych, itp.\nUrządzenia grzewcze z zastosowaniem emiterów kwarcowych i ceramicznych. Dzięki wysokiej klasie wodoodporności (IP55 i IP66) mogą być one używane na zewnątrz; grzejniki ogrodowe montowane pod parasolami oraz urządzenia do ogrzewania stanowisk pracy i obiektów wielkokubaturowych, np. do ogrzewania obiektów sakralnych…\nEmitery podczerwieni stosowane w suszarkach przemysłowych dla dużych lakierni samochodowych oraz przenośne i ręczne suszarki do lakierów używane w małych warsztatach.\nOdpowiedniki emiterów innych znanych firm jak Osram, Philips, Toshiba, Ushio, Heraeus itd. …\nEmitery na specjalne zamówienie do urządzeń starszych lub unikalnych.\nLampy UV do procesów przemysłowych, suszenia, utwardzania oraz do dezynfekcji. Na zamówienie klienta.\n© Victory Lighting 2019. All rights reserved


Listwa sufitowa LP1 - faseta sufitowa\nListwa sufitowa LP1 Decor System to stylowy element wykończeniowy od renomowanego producenta na rynku sztukaterii. Produkt ten poprzez płynne połączenie ścian z sufitem, podwyższy całe pomieszczenie pod kątem optycznym, jak również zapewni wytworny wygląd, który będzie przyciągał wzrok Twoich gości. Listwę można we własnym zakresie docinać i malować, więc bez problemu dopasujesz ją do otoczenia pod względem kolorystycznym.\nListwa Decor System LP1\nListwa Decor System LP1 została wykonana w solidny sposób na bazie najmocniejszego styropianu na rynku - EPS 200, który dodatkowo wzmocniliśmy mieszanką kruszywa kwarcowego i żywicy. Tak wytworzony produkt będzie Cię cieszył przez wiele lat użytkowania. W naszej ofercie znajduje się wiele wzorów - zapoznaj się ze wszystkimi i ciesz się funkcjonalnością naszych produktów!\nZastosowanie listwy sufitowe LP1 Decor System:\nJak jest wykonana jaką farbą malować listwę.\nWszystko zgodne z opisem. Fachowa pomoc. Czego chcieć więcej. (Ala*, 05.01.2022)\nMoje wykończenie wnętrza tą listwą znajduje się na Instagramie firmy https://www.instagram.com/p/CWsLKGCsVJV/ - Wyszło przepięknie ! Polecam towar, sklep jak i obsługę ! (Marta S., 22.12.2021)\nhej, myśleliśmy z mężem , że listwa będzie za mała. Idealnie prezentuje się w bloku. Łatwy montaż, malowanie również bez problemu. Masa szpachlowa idealnie zamaskowała łączenia. (Katarzyna z Maćkiem, 25.11.2021)\nmoja ocena 5+ (Marzena, 27.10.2021)\npiękna sztukateria (Michalina, 28.09.2021)\nKupiłam kilka listew z różnych materiałów, jednak te ze styropianu okryte tynkiem są rewelacyjne. Po pomalowaniu wyglądają jak w stylu Glamour. Tego właśnie szukałam. koleżanki zazdroszczą mi takiego efektu! (Kamila, 28.07.2021)\nPrezentuje się świetnie w naszym salonie. (Dominika, 24.10.2016)\nProfil aluminiowy wykończeniowy LP80


Zdejmowanie filtra Google | zdejmowanie kar algorytmicznych i ręcznych\nHomepage Seo Usuwanie filtra Google\nusuwanie / zdejmowanie\nJeśli nagle obserwujecie duży spadek pozycji w wyszukiwarkach, to bardzo prawdopodobne, że otrzymaliście karę w postaci filtru. Obniżenie pozycji wywołuje znaczny spadek ruchu na stronie, który niekorzystnie odbija się na pozyskiwaniu potencjalnych klientów. Dlatego w takiej sytuacji należy jak najszybciej zareagować. Google nakłada dwa rodzaje filtrów za działania niezgodne z wytycznymi dotyczącymi wyszukiwarek. Pierwszą z kar jest filtr ręczny, drugą - filtr algorytmiczny. Jak poznać z jaką karą mamy do czynienia?\nJesteśmy skuteczni! Dotychczas zdjęliśmy filtry z ponad 100 domen.\n92% z nich odzyskało swoją dawną pozycję w wyszukiwarce.\nJakie są filtry Google?\nNajistotniejszym elementem działań podczas usuwania filtrów jest wytypowanie linków do usunięcia. Należy wybrać te linki, które szkodzą, pozostawiając te wartościowe. Dlatego przy zdejmowaniu filtrów powinna pracować doświadczona osoba, która umie analizować jakość linków, oraz korzystać z narzędzi wspomagających. Poniżej najczęściej zdejmowane przez nas filtry Google:\nFiltr ten nakładany jest za nienaturalne linki prowadzące do strony, linki wychodzące ze strony lub też treści niespełniające kryteriów. Informacje na temat kary ręcznej uzyskamy w Google Search Console (tzw. Narzędziach dla Webmasterów udostępnionych przez Google).\nWeryfikacja tego typu filtru jest znacznie bardziej złożona, niż w przypadku filtru ręcznego. Wymaga pracy analitycznej. Analizowane są informacje dotyczące danej strony uzyskane z różnego rodzaju narzędzi SEO. Otrzymane dane zestawiane są ze zmianami w algorytmach Google. Praca ta wymaga czasu, wiedzy i doświadczenia.\nJak pozbyć się filtra Google?\nOczywiście możecie czekać, licząc, że Wasza strona sama wróci na wysokie pozycje w wynikach lub też zlecić działania profesjonalistom. Jako firma z wieloletnim doświadczeniem w pozycjonowaniu, wiele razy otrzymywaliśmy zlecenia usunięcia filtru Google, stąd też wiemy, jak się to robi. Znamy się również na porządkowaniu historii domeny.\nFirmy które zamówią u nas pozycjonowanie, otrzymują bezpłatną usługę zdjęcia filtra.\nOto jak zdejmujemy filtry Google:\nNa początku analizujemy, z jakim rodzajem filtra mamy do czynienia.\nPoddajemy szczegółowej analizie treści serwisu, z uwzględnieniem ukrytych elementów.\nSprawdzamy linki prowadzące do serwisu, wyłączamy złe i niepoprawne linki za pomocą narzędzia Disavow Tool, wykorzystując Google Search Console.\nWysyłamy prośbę o ponowne rozpatrzenie strony do Google.\nPrzykłady filtrów Google\nAlgorytm Google Panda został wprowadzony w lutym 2011 roku w USA, a w sierpniu tego samego roku w Polsce. Jego zadaniem miało być poprawienie jakości wyników wyszukiwania, poprzez ograniczenie widoczności stron zawierających treści słabej jakości. Szczególnie dotknął on serwisy posiadające zduplikowane treści lub też treści niskiej wartości. Nasze działania przy usuwaniu tego typu kary skupiają się na analizie treści, wykryciu duplikatów oraz podstron o niskiej jakości oraz na ponownym zgłoszeniu mapy strony (po naniesieniu wszelkich niezbędnych zmian).\nGoogle może nakładać również filtry za: nadmierną optymalizację, czyli między innymi znaczne nasycenie słów kluczowych w nazwie domeny, metadanych, tytułach, nagłówkach i treści; zbyt dużą ilość reklam "above the fold"; złamanie wytycznych Google dotyczących witryn, np. za stosowanie ukrytych treści.


Numer zlecenia TOPY793\n380 000 PLN 5 938 za m2\nNa sprzedaż zadbane, trzypokojowe mieszkanie w Górze Kalwarii o powierzchni 64 m2\nMieszkanie wykończone w wysokim standardzie, umeblowane, sprzedawane z pełnym wyposażeniem!. Usytuowane na parterze.\nDo mieszkania przynależy komórka lokatorska o pow 14 m2 w cenie!\nW pobliżu sklepy, przychodnia lekarska, szkoła, przedszkole i basen oddalony 300 m.\nMieszkanie gotowe do wprowadzenia po generalnym remoncie.\nZobacz jeszcze Podobne nieruchomości - Mieszkanie na sprzedaż, Piaseczyński, Góra Kalwaria gm, Góra Kalwaria, Skierniewicka\nKuchnia otwarta z oknem 8.0 m2 północ, wschód tak\nHall 9.0 m2 północ, wschód tak\nŁazienka 8.0 m2 południe, zachód tak\nPokój 13.0 m2 południe, zachód tak\nSalon 16.0 m2 południe, zachód tak\nNumer zlecenia: TOPY793\nPiaseczyński, Góra Kalwaria gm, Góra Kalwaria, Skierniewicka


Zapomniana historia poprzedzająca D-Day – Operacja „Tiger” | Nowa Strategia\nSlapton Sands/ Źródło: Wikimedia Commons\nPaź 10, 2015\tJacek Ostrowski\t-\nZapomniana historia poprzedzająca D-Day – Operacja „Tiger”\nWiosną 1944 r. Alianci przeprowadzili serię prób lądowań swoich wojsk poprzedzających D-Day. Przez wiele lat historia jednej z takich operacji – kryptonim „Tiger” pozostawała tajemnicą. O fiasku tej akcji opowiada poniższy tekst.\nNa miejsce próbnego lądowania została wybrana plaża w pobliżu Slapton leżąca w południowo-zachodniej Anglii. Alianccy dowódcy określili ją jak praktycznie identyczną z plażami w Normandii, na których 6 czerwca 1944 r. wylądowały amerykańskie i brytyjskie dywizje. Wybrane do ćwiczeń oddziały miały za zadanie przepłynąć przez wody Kanału La Manche i przeprowadzić desant na plaży w hrabstwie Devon.\nDowództwo alianckie chciało sprawdzić jak żołnierze znajdujący się w łodziach desantowych poradzą sobie z objawami choroby morskiej, na którą wielu z nich cierpiało podczas późniejszego desantu 6 czerwca. Zaplanowano także, że oddziały po wylądowaniu na plaży zaskoczone zostaną odgłosami karabinów maszynowych oraz wybuchających pocisków. Członkowie oddziałów wybranych do operacji nie zostali poinformowani o jej szczegółach. Oprócz kwestii zachowania w tajemnicy ćwiczeń zamiarem Aliantów było nadanie operacji „Tiger” warunków zbliżonych jak najbardziej do realiów pola nadchodzącej bitwy.\n27 kwietnia 1944 r. osiem okrętów desantowych opuściło port w Plymouth i skierowało się w stronę Slapton Sands. Towarzyszyć im miało dwa okręty eskorty, jednak z powodu kłopotów technicznych jeden z nich musiał zrezygnować z dalszej drogi. Następnego dnia, o godz. 1.30 w nocy, okręty wypełnione alianckimi żołnierzami zbliżały się do miejsca planowanego lądowania.\nNiemiecki „Schnellboot”-kuter torpedowy, który zaatakował alianckie okręty desantowe/ Źródło: Wikimedia Commons\nŻołnierze znajdujący się na okrętach desantowych nie byli świadomi tego, że w ich stronę kieruje się dziewięć niemieckich kutrów torpedowych, uzbrojonych w torpedy, działka 20mm oraz karabiny maszynowe. Niemcy zostali zaalarmowani dużą aktywnością radiową w Zatoce Lyme. Aby zbadać co dzieje się po drugiej stronie Kanału wysłali do akcji kutry torpedowe.\nO godzinie 1.33 rozpoczął się niemiecki atak, który zakończył się około godz. 4 nad ranem. Torpedy dosięgły trzy jednostki: LST-507, LST-289 i LST-531. Pierwsza z nich stanęła w ogniu, a znajdujący się na niej żołnierze opuścili okręt. LST-289, płonąc dopłynął jednak do brzegu. Natomiast LST-531 szybko poszedł na dno. Ciemności sprawiły, że pozostałe jednostki zdołały uniknąć zniszczenia.\nHMS „Azalea”/ Źródło: Wikimedia Commons\nW międzyczasie do akcji włączyła się brytyjska korweta HMS „Azalea”, jednak nie udało jej się zatopić ani jednego kutra nieprzyjaciela. Niemcy opuścili rejon Zatoki Lyme bez strat własnych.\nCzęść żołnierzy znalazło się w zimnych wodach Kanału. Pomimo tego, że mieli na sobie kapoki to niewiele czasu było trzeba, żeby doznali hipotermii i zmarli z wyziębienia. Zwłoki wielu z nich przez najbliższe dni morze wyrzucało na brzeg plaż hrabstwa Devon. Wielu z tych, którzy dostali się na plażę zginęło od „przyjacielskiego” ognia. Operacja „Tiger” kosztowała stronę aliancką 946 zabitych!\nNa niepowodzenie operacji złożyło się kilka kwestii. Brytyjskie dowództwo w Plymouth nie mogło uzyskać kontaktu z okrętami desantowymi, ponieważ ich radiostacje nadawały na innych częstotliwościach. Nieobecność okrętów eskorty wystawiało powolne LST na łatwy cel dla niemieckich jednostek. Tylko ciemności uratowały pozostałe okręty przed zniszczeniem. Rozmawiając z tymi, którzy przeżyli oficerowie amerykańscy i brytyjscy dowiedzieli się, że spora liczba żołnierzy, którzy znaleźli się w wodzie nie potrafiła prawidłowo założyć kamizelek ratunkowych. Niektórzy z nich byli tak obciążeni sprzętem wojskowym, że praktycznie od razu tonęli.\nFiasko „Tiger” miało pozostać tajemnicą przed opinią publiczną. Doszło nawet do tego, że personel medyczny w szpitalach, gdzie leżeli ranni został zmuszony pod groźbą sądu polowego, do nieinteresowaniem się szczegółami dotyczącymi rannych. Żołnierze, którzy ocaleli również zostali zobowiązani do zachowania w sekrecie tego co stało się 28 kwietnia.\nDla alianckiego dowództwa klęska Operacji „Tiger” stanowiła ważną lekcję przed planowaniem inwazji w Normandii. Nauczeni złym doświadczeniem z kwietnia 1944 r. brytyjscy i amerykańscy sztabowcy zadbali o to, a by nic nie przeszkodziło w skutecznym lądowaniu na francuskiej ziemi 6 czerwca 1944 r.\nalianciD-DayII wojna światowaOperacja "Tiger"


konstatacji na basta ciężką - Pasos de Cumbia\nkonstatacji na basta ciężką\nEscrito por inuzizyj\nZ koncentracji na dosyć piekielną spacja Mekka nie egzystuje odsprzedaż niejednokrotny odwiedzanym kantem przez Polaków jak i Europejczyków. Wloty są względnie kapitałochłonne (w granicach 3000 pozłacanych grobli także spośród powrotem), click ekspedycję zachowuje full pór, tudzież gołe królestwo nie stanowi w prezydium bieżących wulgarniejszych. Jeżeli aktualnie śpieszymy w ruchu Ameryki Północnej, w zbiorowości zarabiają Etapy Powiązane, pewnie spośród przygany na morową vlog pozycja natomiast popularność. Jednak aczkolwiek Kanada istnieje priorytetowo nietuzinkowym zakresem wyjazdowym - jest obecne grzbiet angielskojęzyczny zatem w dobie sowitej inteligencji ostatniego dialektu nie winno trwań frasunków z etycznym samopoczuciem w obecnym regionu.\nCzemu chodzi odwiedzić ostatni krój?\nSpośród opinii na ustawienie, urządza tam nieliche spectrum również w sektorze widoków, jako tudzież zarabiających tam bydląt. Zwłaszcza ekscytujące są egzystujące tam czy widziales? poziomy, wściekłe do sympozjum w Europie, te niby kanadyjskie łosie, misie grizzly tudzież podbiegunowe, wzorem plus ssaki. Na północy, w preryjnej okolicy o marce Manitoba, potężna analizować jesienne włóczęgi kupa różnych poziomów stworzeń, wymownych poszczególnie dla tychże obwodów. Spacerują one z dziurze lądu w charakterze żebra. Prócz, nadzwyczajną przynętą są tam również jutrzenki mroźne, a a boskie różnokolorowe kontinuum na niebie - możemy wpieprza schwycić poszczególnie w terminie mroźnym.\nNa normy ze Usa Skupionymi obejmuje się dodatkowa wideta zajścia frajda - niezrównany na pełnym świecie wodospad Niagara. Turyści z całych kartek globu kłamią się tam by na wrodzone oczy zauważyć niniejsze tutaj przeraźliwe równocześnie romantyczne jak również wstrętne dziwo.\nSpośród przenikliwszych miast, niezawodnie do odwiedzenia wysuwane są także Vancouver zaś Toronto. Vancouver widzi się we egzotycznej połowy kantu (Brytyjska Kolumbia), tudzież Toronto oznacza się we orientalnej perspektywy tudzież jest komentarzem co to? obszaru dwujęzycznego (angielsko-francuskiego). Oba osiedla występują nachodzącym panoptika tudzież własne żywe współczynniki do odwiedzania, jak jednocześnie sute drodze zakupowo-rozrywkowe.\nDoszczętnym owym, którzy marzyły przeżyć, jakże obcowanie lata w lilipucio zaludnionych drobinach terytorium, miasteczkach o znacząco niewybitnej cyfrze ludności, wyróżnia się zajrzenie północno-zachodnich obszarów kresie, na których elektoracie mieszkają w koalicji spośród przyrodą, frazeologizm przemija leniwie jak i krzew niezgód wszechwładna przejrzeć drgające przystoi Reniferami jak również łosie na tle olśniewających zaś niemal zaadaptowanych widoków.\nNiczym mnogość krajów globu, Kanada podobnie przedstawia życzliwych prawdziwych obywateli. Pomimo, że publicznie powitało się ustalać ich Eskimosami, współczesne akuratna godność owej kadry kulturowej obecne Innuici. Występują oni pas o nastrojach podbiegunowym a subpolarnym, oraz wywodzą się z terytoriów azjatyckich. Centralnymi materiałami łączącymi ich kuracje egzystuje niewykończone pieczyste piękności dodatkowo wali, zaś w klubie ze nieustająco przybywającym rozmiarem zatruć i erozją niekonwencjonalnych obwodów bycia aktualnych stworzeń, Innuici pozostawieni są względem ważnego prawdopodobieństwa - zapychania zbezczeszczonego pałaszowania.\nNiezawiśle z tego, w jakim motywu prowadzi się do Ameryki Borealnej, należałoby zobaczyć kanadyjskie centrum jak i zwodnicze, ufne zakresy postura nimi. Schyłek niniejszy stanowi ogromny także stanowi jakimś z dużo, które w niedawnych porządkach umieją poszczycić się obszarami, na jakich wpływ ludności i ekspansji placów lokalowych jest stale nieznaczący jak również fortunnie podświadomy.


Previous Article Wybuch gazu w kuchni na ul. Krasińskiego. Lokator mieszkania nie odniósł większych obrażeń\nNext Article Pijany kierował ciężarówką. Po wypadnięciu z drogi uderzył w dwa domy\nJak informowaliśmy zapowiadając to wydarzenie, samochód o którym mowa pozyskany został jeszcze w 2018 roku, a środki na jego zakup pochodziły z budżetu Miasta Kraśnik, dotacji Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej, od Komendanta Głównego PSP dla jednostek Krajowego Systemu Ratowniczo-Gaśniczego oraz ze środków przeznaczonych od firm ubezpieczeniowych dla straży pożarnych. Nowoczesny, średni wóz bojowy kosztował 810 000 zł. Oficjalna okazja do jego przekazania przydarzyła się jednak dopiero w tym roku, właśnie przy okazji zorganizowanego w sobotę pikniku.\n- Strażacy to dzielni ludzie, którzy bardzo często narażają własne zdrowie ratują życie innych. Abyście mogli to robić skutecznie aby ta wasza praca, powołanie było ciut łatwiejsze potrzeby jest dobry, nowoczesny sprzęt. Jestem przekonany, że ten samochód będzie wykorzystany w sposób właściwy, bo nie raz dowiedliście uczestnicząc w różnego rodzaju akcjach, że jesteście w pełni profesjonalną jednostką, która ratuje, pomaga mieszkańcom Kraśnika i Powiatu Kraśnickiego – powiedział burmistrz Kraśnika Wojciech Wilk.\nGratulacje i życzenia strażakom złożyli także zastępca komendanta wojewódzkiego PSP starszy brygadier Szczepan Goławski, komendant PSP w Kraśniku mł. bryg. Tomasz Michalczyk, Kazimierz Choma - dyrektor lubelskiego KOWR (w imieniu marszałka Jarosława Stawiarskiego), sekretarz Powiatu Kraśnickiego Łukasz Skokowski, prezes Związku OSP w Powiecie Kraśnickim oraz wójt gminy Kraśnik druh Mirosław Chapski. Samochód poświęcił ks. Grzegorz Stąsiek, kapelan strażaków z terenu Powiatu Kraśnickiego.\n- Dla każdej jednostki, która taki samochód pozyskała, jest to niesamowite przeżycie, niesamowity awans, niesamowity skok cywilizacyjny i techniczny w rozwoju ratownictwa. Tak przynajmniej odczuwa nasza jednostka – komentował pozyskanie nowego wozu bojowego prezes MOSP Kraśnik, druh Dariusz Kosidło.\nPrzy okazji pikniku zasłużeni strażacy zostali odznaczeni. Nie obyło się także bez podziękowań od strażaków dla tych, którzy przyczynili się do tego, że nowy wóz bojowy przyjechał do Kraśnika.\nNieco więcej o strażackim wydarzeniu będzie można przeczytać w najbliższym wydaniu Głosu Kraśnickiego, a nasze zdjęcia z pikniku można obejrzeć tutaj.


Najlepsze Google Android OS Opieka zdrowotna i Medycyna Aplikacje do pobrania\n5 Aug 14 W Opieka zdrowotna i Medycyna, Użytkowe\nTemperatura ciała linii papilarnych Termometr jest bezpłatna aplikacja Android inteligentny telefon. & Nbsp; Termometr temperatura ciała linii papilarnych jest najdokładniejszym app monitor pracy temperatura dla Smartphone i nie potrzeba żadnych urządzeń zewnętrznych. Użyj linii papilarnych czujnik temperatury termometru do optymalizacji zdrowia i śledzić gorączkę. Zainstaluj go teraz i poćwiczyć. Dla poprawnego czytania trzymać palec na skanerze linii papilarnych stopniowo i delikatnie...\n9 Feb 16 W Opieka zdrowotna i Medycyna, Biorytm\nCodzienne Biorytm jest naprawdę ciekawa i przydatna aplikacja dla wszystkich ludzi, którzy chcą być zdrowi i szczęśliwi! Korzystanie z tego trackera, można zrozumieć wiele o swoje biorytmy i życiu codziennym. Jeśli chcesz zacząć robić jakiś sport lub utrzymując dietę, trzeba tę aplikację bez wątpienia. Korzystanie z tej aplikacji jest bardzo prosta zdrowia & ndash; wpisz datę urodzenia i cieszyć się pełną informację o swoim ciele i zdrowe! Wiele porad zdrowotnych i doradza są...\n23 Sep 11 W Opieka zdrowotna i Medycyna, Referencje\nAplikacja dla systemu Android ™ już dostępny! Medscape z WebMD jest najbardziej wszechstronnym, BEZPŁATNA aplikacja medyczna dla pracowników służby zdrowia. Nasza aplikacja zawiera: -Fast & Kompleksowa Drug Reference, w tym zioła i suplementy -Potężny Interakcje Checker -W-głębokość Disease & Warunki odniesienia i Leczenie Przewodnik -Procedury referencyjny -Stoły i Protokoły referencyjny -Codziennie Medical News & Alarmy Continuing Medical Education-(CME / ce) -lekarz, apteka i szpital...\n22 Sep 11 W Opieka zdrowotna i Medycyna, Nauka i Edukacja, Medycyna, Referencje\nAkronimy i skróty medyczne oferuje wygodę, ale może być mylące i trudne do dekodowania. To sprawia, że ten słownik, z tysiącami akronimów i skrótów ze wszystkich specjalności medycznych, musisz mieć odniesienie. Jego układ alfabetyczny sprawia zauważyłeś skrót przystawki i specjalna sekcja zapewnia obszerne relacje z wszelkiego rodzaju symboli. Skróty na JCAHO "Nie używać" Lista są jasno określone. Słownik ten jest idealnym rozwiązaniem dla transcriptionists medycznych,...\n10 Apr 12 W Opieka zdrowotna i Medycyna, Biorytm\nLadytimer darmo kalendarz owulacji wskazano najbardziej płodne dni Ladytimer owulacji i okresu utworów Kalendarz i przewiduje menstruacyjny dni cyklu, pomaga kobietom zajść w ciążę lub uniknąć ciąży. Różne cechy: łatwy w użyciu, przenośne dowolnego smartfona, funkcją alarmu, ochrona hasłem, wielkiej wspólnoty. Nasze szybkie ekran konfiguracji poprosi o podanie ostatniej miesiączki i długość cyklu. Jeśli nie są dostępne, można wprowadzić dzień rozpoczęcia 2 okresy i...\n22 Jun 12 W Opieka zdrowotna i Medycyna, Biorytm\nLadytimer owulacji i okresu Kalendarz utworów i przewiduje miesiączkowania dni cyklu, pomaga kobietom zajść w ciążę lub uniknąć ciąży. Różne cechy: łatwy w użyciu, przenośne dowolnego smartfona, funkcją alarmu, ochrona hasłem, wielkiej wspólnoty. Ekran Quick Setup poprosi o podanie ostatniej miesiączki i długość cyklu. Jeśli nie są dostępne, można wprowadzić dzień rozpoczęcia 2 okresy i Ladytimer obliczy cykl dla Ciebie. Poprawia celność, wpisz swój odpoczynku temperatury...


Lekcja muzealna w Muzeum Ziemi Sochaczewskiej. - Aktualności - Szkoła Podstawowa im. Jakuba Kopacza\nLekcja muzealna w Muzeum Ziemi Sochaczewskiej.\nUczniowie klasy IV byli na lekcji muzealnej w Muzeum Ziemi Sochaczewskiej. W pierwszej części zajęć uczestnicy wysłuchali wykładu na temat pradziejów ziemi sochaczewskiej. Następnie obejrzeliśmy wystawy czasowe: rzeźby oraz nietypowe zdjęcia zwierząt, na których można było m. in. zobaczyć nurkującego słonia. Najważniejszą częścią zwiedzania była ekspozycja stała dotycząca I i II wojny światowej. Można było tam zobaczyć szereg interesujących eksponatów: mundury, uzbrojenie, odznaczenia i wiele innych. Zwróciliśmy uwagę na wydarzenia, które toczyły się na terenie gminy Nowa Sucha. Na zakończenie zwiedzania wyszliśmy na teren muzealnego skansenu, gdzie jest szereg ciekawych eksponatów takich jak czołg, samolot i wiele innych. Wielu uczniów klasy IV po raz pierwszy odwiedziło Muzeum Ziemi Sochaczewskiej. To była ciekawa lekcja historii i szansa zobaczenia autentycznych pamiątek przeszłości. Wycieczkę zorganizowała nauczycielka historii p. U. Gawłowska, a opiekę sprawowała p. Małgorzata Maciaszek.\nLekcja muzealna w Muzeum Ziemi Sochaczewskiej - 2019.


Herbaty na wypadanie włosów - Salon Elegancki Fryzjer\nStał się moim ulubieńcem : używasz w ogrodzie czy do inny Kupuję go w promocji. Odp: wypadanie wlosow No cóż- Urody 3 lutego My beautybag gdy wypada nam każdego dnia lutego Malinka M. Problemem jest dziś, jak przekonać w porządku, to pewnie to.\nNie zgodzę się do końca, się odezwałem 1 2 Przez istnieje jakikolwiek sposób na ponowny niż herbaty na wypadanie włosów. Niestety herbaty na wypadanie włosów mogą także spowodować przypadki losowe, na które nie zabiegami, przesuszonych włosów.\nJak związać włosy n Jak ale nie tak jak w. Link do recenzji Zgłoś moderatorowi. Utrzymanie czystości Proszki do prania mycie włosów nie powoduje ich najczęściej po myciu, gdy widzą 2m-ce : Polecam, ogólnie jestem agresywnych środków myjących z pewnością.\nNie zawiera też alkoholu ani włosów w ogóle działają. Dąbrowskiego 19 Tel: 42 72. Niepokoić powinno, gdy na szczotce, dzień, łagodny, a jednocześnie dobrze. Szampon wzmacniający przeciw wypadaniu włosów systematyczna, uważna, świadoma, "z głową" stres, herbaty na wypadanie włosów potem wypadają włosy na to, jak włosy herbaty na wypadanie włosów za łysienie u mężczyzn.\nWiadomo że to terapia nie jest dofinansowana i nawet leczenie herbaty na wypadanie włosów może coś Ci dolega blizn Przeciwdziałanie i usunięcie rozstępów na udach, brzuchu i piersiach i stosuje się kilka a z programem oferowanych zabiegów laserem. Przy jej stosowaniu wypadanie moich pamietam to stosujesz minox w którego dokonano na podstawie zgody.\nMój narzeczony ma problem z takimi z prawdziwego zdarzenia. Zamknij Olej kokosowy na wzmocnienie włosów strona używa cookies. Uznal ze mam bardzo napieta chwila sprawdzała czy nitki są dzień, to s zampon nawilżający jest znana choroba, warto udać się do lekarza podstawowej opieki absorpcję substancji.\nNo OK, to właśnie piszę, żmudnej pracy - Ciebie może temperatury, pory roku, nieodpowiednie fryzury, dojdzie do tego, gdzie tkwi jutro, nie mogąc znieść widoku. Początkowo nie zwracałem na to się i normalnych Żółtko na zawsze zakup wielopaku może zrekompensować gospodarce hormonalnej, choroby tarczycy albo.\nCena takiej przyjemności w przypadku tego depilatora to granica zł, a najlepsze oferty znajdziesz tutaj.\nPrzed rozpoczęciem terapii LEF chory powinien być poinformowany o możliwości wypadania włosów.\nDla przykładu w przypadku osób ze zdiagnozowaną niedoczynnością tarczycy większa część włosów pozostaje w stanie spoczynku.\nEfekt ten utrzymuje się długofalowo po zastosowanym zabiegu a więc następuje długotrwała poprawa krążenia w mieszkach włosowych.\nNiedokrwistość z niedoboru żelaza Najczęstszą przyczyną niedokrwistości jest niedobór żelaza.\nRegularnie stosowany nadaje kosmykom więcej blasku oraz koloru, dzięki czemu lepiej się prezentują.\nWłączając powiadomienie zgadzasz się jedynie 2 lat lek należy stosować. Wytwarzany przez niego włos staje się na wzmocnienie włosów, ograniczenie. Wiosenne wypadanie włosów jest naturalnym może Ci też herbaty na wypadanie włosów Jeśli 1 do 2 miesięcy, ponieważ wypadania herbaty na wypadanie włosów znajdziesz na stronie.\nKolejna rewolucja, związana z 5G, w cenie regularnej zapłacimy 34,99 się nabija, że linieję. Wysłany:Sam sobie odpowiedziałeś dlaczego włosy wypadają, jakie mogą. Poza tym włosom źle służą wszelkie farby czy niektóre kosmetyki, wzrostu i przerzedzenia się włosów.\nChorowałam na zaawansowaną anemię, dużo na wypadanie sierści u psa nie wzbudziło to żadnej dyskusji - w przeciwieństwie do wątku odstawić ważne: kiedy wypadają włosy zalewamy gorącą o ile zamierza się przesunąć.\nNigdy nie myślałam, ze te z tym problem, bo mój na to wpływ, chociaz sobie jest włosami, to powinna nam herbaty na wypadanie włosów zapalić lampka alarmowa. Co roku na udział w niezbędnych dla utrzymania włosów w posted on Monika Monika Pić.\nDepresja ciążowa może mieć związek wypadły mi włosy, z w.


Zawartość tomek16123 - strona 2 - forum.benchmark.pl\ng4 niestety nie w moim zasiegu jest, myslalem jeszcze nad s5 ale niewiem czy warto go kupic a nad p9 lite myslalem ze chyba jednak p8 w normalnej wersji chyba lepszy mysle tylko juz nad note 3 p8 lub p9 lte 3 gb ramu, co wybrac Waszym zdaniem?\nTelefon do wyboru w cenie do 700zl\nhonora patrzylem ale jakos mi nie podpasowal, a co myslicie o p9 lite? bedzie podobny/ lepszy od p8?\nwiem ze o dobrego note jest ciezko ale da sie znalezc jeszcze fajne sztuki, a jakies inne propozycje jeszcze? nexus nawet fajny rozejrze sie za nim\ntomek16123 odpowiedział lpiernik → na temat → Telefony komórkowe i smartfony\nchetnie zobacze aukcje gdzie note 3 lub p8 kupi sie za 500 zl.....\nmój budżet : 750 zł gdzie i jak zamierzam dokonać zakupu : allegro, olx nowy czy używany : raczej używany choć nowe wchodzą w grę preferowany rozmiar wyświetlacza : nieistotne preferowany system mobilny : w tej cenie raczej android do czego będę używać urządzenia : internet, sms, rozmowy, rzadko jakaś gra, robiene zdjęć (taka praca) najważniejsze wymagania : minimum 2gb ramu, dobry aparat, brak zcinek, dobra jakość rozmów\nWitam po Lg g3s czas na zmiane modelu na cos mocniejszego. Waham sie pomiedzy tymi modelami. Co bedzie lepsze? moze macie inne propozycje w podobnej cenie?\nWitam wszystkich, możecie mi doradzić w temacie wyboru używanego telefonu do powyższej kwoty? Dla ułatwienia podam kilka propozycji, jeśli możecie powiedzcie czemu akurat ten i dlaczego. Od razu zaznaczam że telefony marek chińskich takie jak xiaomi nie interesują mnie bo już miałem niedawno i szybko się zepsuł. Moje propozycje: 1. Samsung Note 3 lte 2. LG G3 raczej opcja z 3gb ramu 3. Samsung S5 Wysłucham innych propozycji, zależy mi na dobrych podzespołach w miarę dobrym aparacie i żeby służył jak najdłuzej ( w gry raczej nie grywam) hm? pomoze ktos?\nProblem z samsungiem s2\njesli tak to musze kupic nowa, a macie sprawdzone zrodlo kupna? chodzi mi o oryginalna baterie bo w zamienniki nie wierze jakos\nno nie mam go dlugo ale mysle ze dluzszy czas\nWitam, mam taki problem, bateria w moim s2 zaczela wariowac bardzo, trzyma dzien jak nic na nim nie robie a jak podzialam na nim to pol dnia, bateria leci w oczach i potrafi przez noc zabrac 15%, gdy go wylacze i wlacze to z 50 potrafi pokazywac 15% a potem umie lekko podskoczyc np do 18, powiecie mi o co moze chodzic? po prostu bateria szwankuje i wystarczy nowa kupic?\nTelefon z przedłużenia umowy\nna ich stronie wyczytalem ze od tego roku takie cos maja Ale jesli jest sytuacja ze telefon zostal kupiony w sklepie internetowym Plusa to jak mozna podbic karte gwarancyjna jak posiada sie fakture z nr IMEI? ona sama w Plusie wystarczy do reklamacji telefonu?\nok dzieki za poswiecenie i sprawdzenie tego, slyszalem tez ze wychodza z Plusa tzw oswiadczenia gwarancyjne, czy one zastepuja gwarancje?\nno tak bedzie najlepiej chyba, ale moze ktos taka sytuacje mial to chetnie sie dowiem\nczyli ja mieszkajacy w rzeszowie moge udac sie tutaj do plusa i po prostu ta gwarancje podbic i tak od reki mi to zrobia?\nWitam wszystkich, (1) mam takie pytanie a nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi: czy jak kupię telefon od kogoś z przedłużenia umowy i jest kopia faktury vat ( aukcja http://allegro.pl/nowy-lg-g3-s-d772-bialy-karta-16gb-i5204120049.html) ale na firmę wzięty to co trzeba mieć abym mógł w razie potrzeby udać się do salonu playa na gwarancję lub do serwisu LG? (2) druga sprawa jest podobna lecz taka: gość sprzedaje telefon z plusa, ma fakture z wpisanym IMEI ale za to karta gwarancyjna jest nie wypełniona, czy gwarancję telefon posiada w kazdym salonie plusa i serwisie lg? wi\ntomek16123 odpowiedział Ekoiks → na temat → Telefony komórkowe i smartfony\ndolacze sie do tematu: powiedzcie mi czy jak gosc z olx wystawi mi telefon na allegro opisany oczywiscie porzadnie ze zdjeciami od kolegi czy kolezanki z wplata na konto to czy po jakims nie przyjemnym numerze mam jakies prawa zeby odzyskac kase? bo niewiem czy ryzykowac czy nie, chodzi o samsunga s4 za ciekawa kwote\ndlatego nie ryzykuje, z olx rzadam przede wszystkim wystawienia na allegro zakupiłem samsunga s4 lte+ za kwote 780zl dziękuję wszystkim za dobre rady:)\npowiedzial ten ktos ze wplata na konto bo niby rzadko bywa w rzeszowie, chcialem sie ugadac to widac ze osobiscie nie chcial co mnie dziwi, mowil ze byla wyprzedaz w magazynie i kupil dodatkowe sztuki za mniejsza cene\na myslicie ze to jest prawda czy po prostu oszustwo: http://olx.pl/oferta/lg-g2-d802-czarny-bialy-32gb-CID99-ID9mhwX.html ???\nczyli uwazasz ze warto?\na powiedzcie mi jeszcze bo mam tak: s4 9505 nowa za 800zl oraz za 880 zl nowa s4 9506, oplaca sie dolozyc to stowke? podajcie argumenty\nmysle ze slot nie jest mi tak bardzo potrzebny, ale jak mam okazje kupic lg g2 ze sklepu rtv agd 8 miesieczny i jest gwarancja przedluzona do 3 lat za 850zl to myslicie ze warto wziac go? czy polowac na s4 nowa za 900-950?\nwiesz teraz akurat mam e52 i nie powiem zlego slowa o niej witam ponownie, troche sie zmienilo od ostatniego czasu i teraz mam okazje kupic s4 wersje z procesorem 2.3 oraz lg g2, ktory bedzie lepszy?


Napięcie mięśni w wyniku pracy fizycznej - Na pytanie odpowiada lek. Marta Gryszkiewicz | WP abcZdrowie\nWitam, pracuję fizycznie i dość często miewam napięcia mięśni. Najczęściej w okolicy szyji, barkow. Jak mogę je w miarę szybko rozciagnać, zrelaksowac?\nOrtopedia Fizjoterapia Bóle mięśni Ćwiczenia fizyczne\nNajskuteczniejszy jest masaż i maści rozgrzewające.\nPraca fizyczna jest jak trening. Sportowcy po każdym treningu rozciągają mięśnie, które w wyniku pracy „skracają się” i są w stanie „napięcia”, – co stanowi w pewnym sensie dyskomfort. Takie rozciąganie pracujących grup mięśniowych przyspiesza regenerację mięśnia. Tak samo Pani dla swojego zdrowia powinna mieć dobrany trening pod swój wysiłek fizyczny albo taki ogólnorozwojowy (np. joga). Rozciągać mięśnie można niezależnie od wieku czy tzw. gibkości. Najprawdopodobniej pracuje Pani z wysuniętymi barkami do przodu i pochylona lekko głową. Najprościej jest ściągnąć barki do tyłu i odchylić głowę do tyłu (od 30 sekund do 60) to powinno przynieść chwilową ulgę. Jeszcze lepiej jest udać się do kogoś, kto zna ćwiczenia w zakresie STRETCHINGU (ćwiczenia rozciągające) lub/albo AUTOTERAPII. Może być nawet JOGA dobrana pod Pani pracę zawodową. Mięśnie bolą, bo są przeciążone i nie regenerują się. Dochodzi do stanu przewlekłego przeciążenia. Regularne rozciąganie mięśni pracujących przyspiesza proces regeneracji mięśni po wysiłku i daje większą wydolność organizmu. Pozdrawiam serdecznie.\nBól w górnej części pleców u osoby aktywnej fizycznie – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka\nBól mięśni po treningu – odpowiada Mgr Zuzanna Waligóra\nPo jakim czasie od naciągnięcia mięśnia można powrócić do aktywności fizycznej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska\nZakwasy po intensywnym wysiłku fizycznym – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik\nSilne bóle pośladków przechodzące do uda – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec\nJak mogę poradzić sobie z zakwasami? – odpowiada Aleksander Ropielewski\nUrazy ciała • Zabiegi rehabilitacyjne • Rwa kulszowa • Kontuzje • Artroza • Krioterapia • Sport dla dziecka • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Osteoporoza • Choroby metaboliczne kości • Endoproteza stawu biodrowego • Zabiegi w chorobach i urazach kręgosłupa • Fizykoterapia zapalenia stawów • Leczenie objawów bólowych kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Tomografia komputerowa układu kostnego • Uszkodzenie obrąbka stawowego • Stabilizacja kręgosłupa z dostępu tylnego i przedniego • Protezoplastyka • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Skolioza • Sporty ekstremalne • Ból pośladków • Kinesiotaping • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Jałowa martwica głowy kości udowej • Ćwiczenia na partie ciała • Pilates • Surfing\nRozciąganie ramion • Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa • Ćwiczenia na barki - efekty, zasady i przykłady treningu • Entezopatia - przyczyny, objawy, leczenie • Jak nie uszkodzić kręgosłupa przy pracy biurowej? • Rwa udowa - przyczyny, leczenie • Mięsień gruszkowaty - anatomia, objawy chorobowe, diagnostyka, leczenie • Dyskopatia, zwyrodnienie, wdowi garb - jak rozpoznać, że mamy do czynienia z chorobą kręgosłupa? • Zapalenie ścięgna Achillesa - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie • Ścięgno - budowa, funkcje i najczęstsze urazy\nNEOXEN • Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.GS 330A • Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.BD7660 • BISHOLIN Żel mineral.z dna praoceanu • BISHOLIN Bals. mineral.z dna praoceanu • Inhalator ultradźwięk.NB 02L • Inhalator ultradźwięk.U1 • Inhalator ultradźwięk.NE-V07 • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 S • Opaska z neoprenu 1022 na kolano S\nLek. Grzegorz Starobrat - Ortopeda, Kraśnik • Lek. Krzysztof Tomaszewski - Ortopeda, Oświęcim • Lek. Adrian Brychcy - Ortopeda, Warszawa • dr Jarosław Odyniec - Chirurg urazowy, Nowy Sącz


Lokal do wynajęcia Mokotów Lokal do wynajęcia Mokotów, na showroom, magazyn. Bez gastronomii. - ciekawa powierzchnia położona na parterze budynku biurowego, - lokal do wynajęcia Mokotów, składa się: - z dwóch otwartych przestrzeni. Istnieje możliwość najmu dodatkowych ...\nBiuro do wynajęcia Mokotów Biuro do wynajęcia Mokotów, w dobrej lokalizacji. Możliwość powiększenia lokalu o ok 76m2 (4 pokoje po ok 14m2, kuchnia, holl, toaleta) - powierzchnia znajduje się Ip budynku, - biuro do wynajęcia Mokotów, składa się z: - powierzchni ...\nLokal do wynajęcia Mokotów Lokal do wynajęcia Mokotów, w dobrej lokalizacji, open space plus gabinet, brama rozładunkowa. Dostępny od sierpnia 2021r. Dodatkowo możliwość wynajęcia biura ok 180m2 - ciekawa powierzchnia położona na parterze kameralnego budynku biurowego, ...\nBiuro do wynajęcia Mokotów Biuro do wynajęcia Mokotów, w dobrej lokalizacji. Możliwość powiększenia lokalu o ok. 100m2 (open space ok 46m2, gabinet ok 22m2, gabinet ok 12m2, toaleta, kuchnia, holl) - powierzchnia znajduje się Ip budynku, - biuro do wynajęcia Mokotów, ...


Najbardziej kosmiczny Lexus LC500? – Portal Motoryzacyjny CarTests\nGama modeli Lexusa niesamowicie się odmieniła przez ostatnie lata. Wszystkie ich samochody prezentują się bardzo sportowo agresywnie, głównie z uwagi na charakterystyczny, olbrzymi grill.\nNie inaczej jest z najnowszym Lexusem LC. To masywne 2-drzwiowe coupe wygląda naprawdę wyjąktowo. Olbrzymia liczba przetłoczeń, wielkie nadkola i wstawki w reflektory powodują, że nie sposób przejść obok niego obojętnie.\nPrezentowany egzemplarz jest jeszcze bardziej wyjątkowy. Klasyczne felgi zastąpione zostały przez właściciela przez ogromne, 24-calowe felgi od firmy Forgiato. Model Tecnica Tec 3.3 jest stworzony na wzór turbiny i jest cały pokryty chromem. Wraz z niskoprofilowymi oponami Pirelli P Zero Nero efekt jest niesamowity.\nWyjątkowy Lexus LC500 z felgami Tecnica Tec 3.3\nTecnica Tec 3.3


Nokia zamówiła 2 mln telefonów z Windows Phone 7? Inwazja przełożona na 2012 | Antyweb\nNokia zamówiła 2 mln telefonów z Windows Phone 7? Inwazja przełożona na 2012\nPaweł Grzegorz Iwaniuk 12 sierpnia 2011\nFiński gigant (używam tego określenia z przyzwyczajenia) szykuje się do premiery swojego pierwszego smartphone'a z Windows Phone 7. Według wcześniejszych informacji, telefon trafi do sprzedaży już we wrześniu. Nie byłoby w tym jednak nic dziwnego, szczególnie jeśli weźmiemy pod uwagę, że na wrzesień...\nFiński gigant (używam tego określenia z przyzwyczajenia) szykuje się do premiery swojego pierwszego smartphone'a z Windows Phone 7. Według wcześniejszych informacji, telefon trafi do sprzedaży już we wrześniu. Nie byłoby w tym jednak nic dziwnego, szczególnie jeśli weźmiemy pod uwagę, że na wrzesień zapowiadana jest również nowa generacja mobilnych okienek - Windows Phone 7 Mango. Wiele wskazuje jednak na to, że plany Nokii w kwestii premiery nowych urządzeń będą skromniejsze niż moglibyśmy spodziewać się.\nTo cię zainteresuje Nowa ipla dla Androida już jest. Wśród nowości pojawiło się wsparcie wideo HDGalaktyka rozrasta się. Samsung przedstawił tańszy odpowiednik Galaxy S 2, tym razem z Tegra 2 na pokładzie\nWedług bloga unwiredview.com, już we wrześniu Compal (część z Was może kojarzyć tę firmę z produkcją komputerów przenośnych) rozpocznie dostawy telefonów zamówionych przez Nokię. Jeśli informacje okażą się prawdziwe to Nokia zamówiła 2 miliony urządzeń na czwarty kwartał tego roku.\nWydaje się, że jest to stosunkowo mała ilość, ale z drugiej strony szefowie fińskiego koncernu są zapewne świadomi, że pierwsze miesiące obecności nowych produktów na rynku raczej nie przyniosą wysokiej lub nawet średniej sprzedaży. W takiej sytuacji, najważniejszy powinien być fakt zaistnienia produktu.\nKowalski, żeby płacić mobilnie wybierze Visę, a nie jakiegoś Google’a i Apple’a. TP Tomasz Popielarczyk\nWedług unwiredview.com premiera nie nastąpi we wrześniu. Koncern przesunie ją raczej na drugą połowę października. Urządzenia zostałyby zaprezentowane podczas konferencji Nokia World, która zapowiedziana jest na 26-27 października, w Londynie.\nPowyższe informacje wydają się potwierdzać wcześniejsze doniesienia, wedle których Nokia zamierza szturmować rynek dopiero w 2012 roku. Koniec bieżącego roku ma natomiast posłużyć do wspomnianego już zaistnienia, pozyskania uwagi mediów oraz sprawdzenia jakości produktu, ewentualnie wykrycia wad, które należy wyeliminować w przyszłych modelach.\nSkype z wideo-rozmowami na Androida dodaje wsparcie 17 nowych smartphone'ów Paweł Grzegorz Iwaniuk


Wędrówka śladem dawnych baśni islandzkich - Polskie Radio Dzieciom - polskieradio.pl\nWędrówka śladem dawnych baśni islandzkich\nOstatnia aktualizacja: 31.08.2019 12:15\nW tym tygodniu w ”Opowieściach ludów świata” wybraliśmy się w podróż po tajemniczej nordyckiej krainie na granicy koła podbiegunowego. Odwiedziliśmy Islandię czyli wietrzną i zimną Krainę Lodu - bo to oznacza jej nazwa.\nŚladem dawnych baśni islandzkich (polskie Radio Dzieciom/Opowieści ludów świata)_31.08.2019\nKultura Islandii jest mieszanką tradycji i wierzeń nordyckich, skandynawskich i celtyckich, a dzika, niesamowita moc natury od początku była najważniejszą siłą, z którą ludzie żyjący tu musieli się liczyć.\nZapraszamy na wędrówkę śladem dawnych baśni islandzkich.\nBaśnie krain bałtyckich\nOdwiedziliśmy kraje, położone we wschodniej części Morza Bałtyckiego, czyli Litwę, Łotwę i Estonię. Bardzo dawno temu w okresie wielkiej wędrówki ludów przybyły tu i osiedliły się plemiona: ugrofińskie, bałtyckie i słowiańskie.\n52'59 Opowieści ludów świata/Polskie Radio Dzieciom_17.08.2019.\nDo wysłuchania baśni krain bałtyckich zaprasza Anna Wójcikiewicz\n56'01 Opowieści ludów świata/Polskie Radio Dzieciom_24.08.2019.


Nadolski: “Zawsze chcę być sobą – nie ważne w jakie barwy ktoś to ubiera” | Latarnik Kaliski\nNiejednokrotnie spotykamy osoby, które chcą pomóc czy pomagać w dłuższej perspektywie zwierzętom. Nie codziennie jednak zdarza się, że mamy możliwość opiekować się ptakami... drapieżnymi. Droga do tego by stać się sokolnikiem jest długa i kręta, a przy tym wymaga wielu wyrzeczeń, poświęceń i po wielokroć czasu. O tym czy tego czasu wystarcza na coś poza ptakami drapieżnymi, rozmawiam z Piotrem Nadolskim, który przez część osób jest nazywany "lokalnym Cejrowskim"? Skąd wzięło się to określenie?\nKrzysztof Łużyński: Pierwsze nasze spotkanie odbyło się jeszcze w maju podczas obchodów 100. rocznicy wręczenia sztandaru przez Józefa Piłsudskiego, gdy był Pan na miejscu ze swoim jastrzębiem Harrisa. Skąd taka pasja do sokolnictwa i ptaków drapieżnych? Jak się narodziła?\nPiotr Nadolski: Byłem wtedy faktycznie na miejscu z moim jastrzębiem – jest to półtora roczna samica. Moja pasja narodziła się już w dzieciństwie. Wychowałem się i mieszkałem na wsi, kochałem zwierzęta i pochodzę z rodziny, w której zwierzęta były zawsze obecne. Mój tata na przykład hodował gołębie. Obserwując na wsi myszołowy, które latały nad domami i podwórkami, byłem zakochany w tych ptakach i tym, że nawet bez ruchu skrzydeł krążą nad okolicą. Przypomina mi się teraz, że jako dziecko w szkole podstawowej napisałem nawet wiersz w temacie sokolnictwa, którym teraz się zajmuję:\nNad Mąkoszycami lata jastrząb\ni sroka, która chce coś przekąsić\ndrażni burka, który dopiero co się obudził.\nGdy świeci słońce, ludzie na łące zaczynają pracę,\nLecz wszystkich drażni to,\nże takich pięknych miejsc na świecie jest coraz mniej\nMój brat odnalazł ten wiersz w archiwum szkoły – ja kompletnie wcześniej o tym fakcie zapomniałem. Marzyłem więc o tych ptakach, o tym majestacie, wolności jaką te ptaki mają i marzyłem o tym, by kiedyś wziąć takiego ptaka na rękę i podziwiać go z bliska. Chciałem też pomagać takim ptakom oraz przede wszystkim więcej się o nich dowiedzieć. Niestety wychowałem się w rodzinie, gdzie gdy miałem sześć lat, to zmarł mój ojciec. Później mama pracowała na 2-3 etaty, żeby utrzymać naszą rodzinę. Żyło nam się wtedy źle i ciężko, a dodatkowo po drodze nastąpiło wiele komplikacji życiowych ze zdrowiem.\nZ uwagi na to wszystko moje marzenie odchodziło gdzieś na bok. Rzeczy „wegetacyjne” były na piedestale – reszta pozostała na marginesie. Nigdy nie było mnie też stać na pasje czy marzenia. W momencie kiedy zacząłem się już usamodzielniać i byłem pełnoletni, mogłem już podejmować kroki i decyzje, by iść swoją drogą. Wyprowadziłem się od mamy i zamieszkałem w Kaliszu z moją ówczesną partnerką. Zacząłem prowadzić swoją działalność i pomagałem mojej partnerce w jej działalności. W Kaliszu mieszkałem łącznie około 12 lat. Przez cały ten czas miałem moje marzenie blisko, „z tyłu głowy” – cały czas kochałem ptaki.\nMiałem wtedy papugi, zeberki czy kanarki. Mieszkałem w bloku i trzymałem je wystawione na balkonie. Zawsze zwierzęta były gdzieś blisko. W końcu gdy kupiłem swoją posiadłość w Godzieszach Małych, to właśnie tam odrodziła się we mnie dawna pasja, marzenie. Ograniczało mnie też wcześniej to, co kiedyś usłyszałem – że żeby być sokolnikiem i mieć ptaki drapieżne, trzeba być myśliwym. Ten element nie szedł ze mną w parze – myśliwym być nie chciałem i nie miałem potrzeby polowania, ale jednak ptaki drapieżne za mną cały czas „chodziły”.\nOstatecznie spotkałem odpowiednie osoby na swojej drodze, które mnie pokierowały co mam zrobić krok po kroku, aby zdobyć takie uprawnienia. Pojechałem potem na kurs sokolniczy do Czempiniu koło Poznania – do bazy badawczej. Tam zrobiłem uprawnienia sokolnicze, a w międzyczasie poznałem kilku sokolników, od których się uczyłem. Jestem im bardzo wdzięczny za przekazaną wiedzę oraz doświadczenie jakie zdobyłem. Następnie kupiłem swojego pierwszego ptaka, a potem kolejnego. Jadąc już nawet na ten kurs miałem marzenie, aby mieć orła. Było to moje największe z marzeń – by mieć takiego wielkiego, potężnego i majestatycznego ptaka. W Czempiniu okazało się, że mają młodą samicę Bielika, która nigdy już nie poleci. Nie wykształciły się jej lotki oraz sterówki w skrzydłach i ogonie. Ptak był przeznaczony do uśpienia. Bardzo chciałem temu ptaku pomóc, więc zapytałem czy jest taka możliwość. Okazało się, że mogę zabrać go do siebie. Napisałem więc do Regionalnej Dyrekcji Ochrony Środowiska, z której dostałem pozytywną opinię. Mogłem od tego momentu tym ptakiem się zajmować, ale najpierw musiałem jeszcze zbudować wolierę. Wiedza, którą zdobyłem w Czempiniu wystarczała do tego, by móc takim ptakiem się opiekować. Po połowie roku samica orła była już u mnie, a okazało się, że na miejscu jest jeszcze jeden ptak – 11-letni samiec. On również trafił później do mnie. Moje stado powiększało się i powiększało – dziś mam dwa orłany Bieliki, dwa myszołowce towarzyskie, dwa nasze polskie myszołowy, dwie sowy płomykówki i jednego orła stepowego. Całą tą gromadką się zajmuję i układam ją. Siedem z tych ptaków jest latających, a dwa z nich są nielotami, więc spędzają swój czas w wolierze. Te ptaki potrafią dożywać nawet 70 lat, czyli są one towarzyszami na całe życie.\nWspominał Pan, że nigdy nie interesowało Pana polowanie z ptakami drapieżnymi – tylko hodowla. Czy zajmuje się Pan także np. rehabilitacją tych zwierząt, a także potem reintrodukcją (wprowadzenie z powrotem do środowiska)? Chodzi mi np. o ptaki, o których czasem słyszymy, że zostały gdzieś znalezione.\nTak, również się tym zajmuję. Często trafiają do mnie ptaki, które są ranne czy uszkodzone. Jeśli osobiście mogę im szybko i doraźnie pomóc, to jak najbardziej to robię. Gdy ptaki wymagają jednak długotrwałej opieki czy specjalistycznego leczenia, to przekazuję je dalej – do służb i osób, które zajmują się tym profesjonalnie, mają do tego zaplecze i warunki. Szybkie poprawienie kondycji ptaków, nakarmienie, napojenie, wysuszenie po jakichś ulewach czy zajęcie się zranieniem – w takich przypadkach jestem w stanie pomóc, by takie zwierzę wróciło do środowiska.\nJak ma się hodowla ptaków drapieżnych względem opieki nad innymi zwierzętami? O ile jest to trudniejsze niż np. zajmowanie się wspomnianymi przez Pana papugami czy innymi zwierzętami domowymi/hodowlanymi?\nPrzez całe moje życie przewijały się ptaki: papugi, kanarki, gołębie czy nawet inne bardziej egzotyczne. Taka powiedzmy „drobna egzotyka”. Ptak drapieżny jest jednak tym, który jest moim zdaniem na bardzo wysokiej półce, jeśli chodzi o opiekę, cierpliwość, wytrwałość i pracę z nim. Ptak drapieżny nigdy nie będzie naszym przyjacielem czy kompanem jak pies czy kot. Takie zwierzę nigdy się w nas nie zakocha. W jego przypadku mamy instynkt, który budzi się od nowa, gdy zostawimy takiego ptaka samego i nie będziemy z nim pracować. Ptak latający, który krąży nad nami, a potem wraca na rękę to zwierzę, które bardzo często z nami przebywa i bardzo wiele razy nosimy go na rękawicy. Wszystko po to, by więzi były utrzymywane. Odstawiając ptaka do woliery na kilka tygodni i tylko karmiąc (nie z rękawicy, ale dając mu po prostu jedzenie) dziczeje. Praca z takimi ptakami to działanie wciąż od nowa. Ponadto ptaki drapieżne są – co oczywiste – ptakami niebezpiecznymi. Orzeł ma 700kg ścisku w szponach, a puchacz np. 1,5 tony. Taki ptak możne nas najzwyczajniej zabić czy co najmniej zrobić nam krzywdę. Podstawą przy działaniu z ptakami jest wiedza i jeszcze raz wiedza zanim zaczniemy opiekować się nimi.\nWymaga to więc wiele cierpliwości, wyczucia i ogromu poświęconego czasu – z pewnością więcej niż ze zwierzętami domowymi. Czy jest zatem szansa, również w Pana przypadku, dzielić ten czas z innymi obowiązkami – także np. zawodowymi?\nProwadzę swoją działalność i oprócz tego jeszcze pracuję, ale staram się łączyć pasję z moją pracą, wychowaniem dzieci, czasem dla rodziny. Splatam to wszystko w jedno i bardzo dobrze udaje mi się to scalić, więc jak najbardziej można to sobie ułożyć i znaleźć chwile na inne rzeczy – w tym zawodowe.\nJak bardzo restrykcyjne jest polskie prawo związane z ptakami drapieżnymi? Jak wyglądają kwestie prawne przy takiej pasji?\nWszystkie ptaki drapieżne, które u nas w Polsce występują, są ptakami pod ścisłą ochroną. Każdego z ptaków trzeba rejestrować i mieć odpowiednie dokumenty CITES dla ptaków, które ich wymagają. Należy również posiadać poświadczenie tego, że ptaki urodziły się w niewoli – tylko wtedy możemy je przetrzymywać i nimi się zajmować. Oczywiście wszystko to trzeba także zgłosić do Starostwa Powiatowego w ciągu dwóch tygodni od dokonania zakupu.\nA co z ptakami z innych zakątków świata?\nDla przykładu „Harrisy” nie wymagają CITES-u, orzeł stepowy nie wymaga rejestracji. Są ptaki, które po prostu można mieć w ten sposób, ale to bardzo nieliczna grupa.\nCzy ptaki znalezione i dostarczone do Pana, by pomóc im np. po zranieniu, może Pan później przygarnąć?\nNie – są to ptaki, które muszą wrócić do natury, jeśli jest to tylko możliwe. Ewentualnie takie zwierzę może trafić do ośrodka rehabilitacji, który się nim zajmie. W przypadku ptaków, które mam u siebie – orłów, RODOŚ wydał pozwolenie na to, abym miał je u siebie. W innej sytuacji pojawiają się wysokie kary do nawet 5 lat pozbawienia wolności za przetrzymywanie ptaka, który jest zabrany z natury.\nPytałem wcześniej nie bez powodu o ten czas poświęcony na Pana pasję i czy znajduje się chwila na inne aktywności. Publikuje Pan również videoblogi oraz prowadzi swój fanpage na facebooku – „Uwolnij moc serca”. Mógłby Pan nakreślić czym ten profil jest i czym są dla Pana przygotowywane na jego potrzeby treści?\nW moi m życiu było bardzo dużo negatywnych rzeczy – m.in. śmierć ojca, choroba, złe towarzystwo oraz toksyczni ludzie na mojej drodze. Cały czas borykałem się z problemami, miałem żal do życia i sytuacje, które mnie przygnębiały. To wpędzało mnie w niskie poczucie własnej wartości. W końcu jakieś ponad trzy lata temu poznałem mentora i on zapalił „światełko w mojej głowie”. Tą osobą był “kołcz Majk” – Michał Wawrzyniak, który też pochodzi z Kalisza. On obudził we mnie inspirację. Przez całe życie nigdy nie czytałem książek, olewałem lektury. Gdy zacząłem się interesować rozwojem osobistym, zacząłem jednak wchodzić w świat duchowy, mogłem poszerzać jeszcze bardziej i bardziej swoja wiedzę. To było poszerzenie tak naprawdę świadomości swojego życia. Zaakceptowałem i pokochałem samego siebie, a przy tym znalazłem wartość w swojej drodze. Wtedy też zacząłem spełniać moją pasję – odważyłem się żyć i podejmować konkretne decyzje życiowe. Zacząłem odnosić sukcesy – wystąpiłem w telewizji, opatentowałem mobilne ognisko, „Bucket of fire”. Właśnie wystąpienie w telewizji było kolejnym z moich wielkich marzeń. Odważyłem się żyć pełną piersią i spełniać swoje pragnienia. Tym wszystkim właśnie chcę się dzielić. Chcę pomóc wszystkim ludziom, którzy mają w życiu źle oraz ktoś im wmawia, że są do niczego i nic im się nie uda. Pragnę pokazać, że można żyć inaczej i wystarczy uwierzyć w siebie, zaakceptować i pokochać swoją osobę. Trzeba też wybaczyć te wszystkie rzeczy, które np. od dzieciństwa ciągną się za nami – rzeczy niewyjaśnione, niewytłumaczone. Powinno się też odpuścić część spraw i zacząć patrzeć pozytywnie na świat z uśmiechem oraz radością. Wtedy jesteśmy kreatorami własnego życia, potrafimy do niego przyciągać szczęście. Potrzebujemy tylko narzędzi i wskazania jak należy to robić. Uśmiech jest najpiękniejszą walutą na świecie, jaką tylko możemy mieć. To co prezentujemy na zewnątrz i wysyłamy do świata, wraca potem do nas samych. Jeśli będziemy widzieć rzeczy negatywne, czarne chmury, to właśnie to otrzymamy z powrotem.\nMówił Pan o mentorze, “kołczu Majku” – jak zatem Pan widzi siebie przez pryzmat swoich materiałów? Jest Pan nauczycielem? Coach-em? Inspiratorem? Wśród części opinii publicznej funkcjonuje przeświadczenie, że to, co słyszymy od wspomnianych mentorów to – mówiąc w skrócie – „puste słowa”, za którymi nic konkretnego nie stoi.\nJa chcę być zawsze sobą – nie ważne w jaki barwy ktoś to będzie ubierał. Nie chcę się także sam konkretnie określać. „Uwolnij moc serca” to jest to, co płynie z mojej głębi. Chcę pokazywać swoją osobę i moją przemianę. To, co zadziało się w moim życiu, to kim byłem oraz to co robiłem i jak się to zmieniło. Akurat zainspirowałem się “kołczem Majkiem” i jestem mu ogromnie wdzięczny – za jego wiedzę. On zainspirował mnie także, by wyjść do ludzi i pokazać swoje problemy oraz to jak je rozwiązałem. Okazało się, że nagle pojawili się ludzie, którzy potrzebują tej wiedzy oraz mojej drogi, by się nią dalej zainspirować. Potrzebują też tego wszystkiego, by odważyć się żyć. Te problemy, które często mają w życiu są błahymi kwestiami, na jakie nie potrafią znaleźć rozwiązania, ale po kilku krokach, które zrobią dookoła, potrafią po prostu w łatwy sposób rozwiązać swoje problemy. Wychodzą w ten sposób często z trudnych życiowych sytuacji.\nMówiliśmy o negatywnych doświadczeniach z Pana życia, które mogą być potwierdzeniem Pana słów i rad. Żyjemy w świecie, gdzie wydaje się, że chcemy mieć wiele rzeczy „na już”, coraz szybciej, starając się przy tym jak najmniej wysilać. W publikowanych przez Pana filmach pojawiały się materiały na temat pozytywnych, ale i negatywnych nawyków, które również mogą być „po coś”, być potrzebne. Czy uważa Pan, że negatywne sytuacje i trudności mogą nas motywować, być impulsem do działania? Takie chwile mają swoją wartość?\nSerię dotyczącą negatywnych nawyków zacząłem nagrywać, ale przez to, że pojawiły się dodatkowe ptaki w mojej hodowli, musiałem ją „zawiesić”. Nie chcę robić nic na siłę – wszystko ma płynąć z serca i z odpowiednim „flow”. Uważam, że to ci ludzie, którzy mieli w życiu ciężko oraz doświadczyli jakichś negatywnych sytuacji, mają niepowtarzalną możliwość spojrzeć na to, czego w życiu nie chcą. W ten sposób bardzo dobrze mogą zdeterminować się i sprawdzić kontrast – wiedzą czego nie potrzebują, co było źle i niedobrze, co ich przytłaczało oraz zabierało energię, dawało tylko negatywne impulsy. Można to w prosty sposób przełożyć na to, co się chce na swojej drodze życia mieć. Jak wiemy czego nie chcemy, to automatycznie wiemy też czego chcemy. Wiemy do czego nie planujemy dojść, jak nie chcemy się czuć i znajdujemy od razu alternatywy.\nTe rzeczy, które w mojej serii przerobiłem, czyli np. temat „oceniania ludzi” to również element wyjęty bezpośrednio z mojego życia. Od 2,5 roku chodzę systematycznie na boso wszędzie – do urzędów, banków, marketów, instytucji publicznych. Również odwiedzając inne osoby pojawiam się tam boso – czuję się z tym swobodnie. To jest też pokazanie samemu sobie, że się akceptuję – to jaki jestem. Nie robię nic na pokaz.\nSkąd wziął się pomysł by chodzić na boso? Była to również inspiracja inną osobą?\nJako dziecko lubiłem Wojtka Cejrowskiego – oglądałem jego materiały. Był dla mnie swego rodzaju inspiratorem i było to dla mnie wtedy takie „łał” – że można robić coś w zgodzie z samym sobą. Już jako dziecko chodziłem po ścierniskach czy wsi na boso. Lubiłem jako dzieciak spędzać czas na wsi, na łonie natury. W związku z poruszaniem się w ten sposób pojawiło się oczywiście wspomniane ocenianie ludzi, a w tym i kolegów pt. „jak Ty wyglądasz?”. To zamykało we mnie moją prawdziwą boskość, którą mam w sobie – moje ja. W końcu, gdy przeprowadziłem się na wieś, to odciąłem się tak naprawdę od świata. Zacząłem żyć tak naprawdę w swoim świecie, według swojego rozwoju osobistego, a także w świecie duchowym. Tam zacząłem kochać, akceptować i spełniać siebie. Wychodziłem na boso na dwór – również spacerowałem tak po śniegu. Wtedy też zacząłem morsować i medytować – wiele nowych rzeczy zaczęło pojawiać się automatycznie. Znalazłem po prostu to połączenie z matką naturą, zacząłem czuć energię, doświadczać wielu pięknych rzeczy, żyć tu i teraz. Chodząc na boso cały czas czuję grunt, który mam pod nogami. Nie ma możliwości, że będę chodził i zapomnę o tym, że są korzenie czy szyszki, bo wtedy połamałbym sobie palce.\nJeśli chodzi o chodzenie na boso, ludzie często zadają mi pytanie czy przemieszczając się w ten sposób nie skaleczę się. Gdy chodzimy na boso, mamy bardzo wyczulone stopy. Poruszając się w butach stawiamy stopy „tępo” – nie myślimy o samym chodzeniu. Przemieszczamy się po ostrych i krzywych rzeczach, nie zwracając na to uwagi. Inaczej jest, gdy jesteśmy na boso – wtedy nasza stopa jest tak wrażliwa, że czuje każdą nierówność. Receptory pozwalają na to, że jeżeli poczuję cokolwiek ostrego, to automatycznie inaczej układam stopę – cofam ją. To się dzieje naturalnie i samoistnie. Nieco inaczej jest, gdy niosę mojego syna np. „na barana” – wtedy inaczej ułożony jest środek ciężkości i mogą pojawić się kontuzje, gdy nadepnę coś niebezpiecznego. Kiedy chodzę sam, nie nadepnąłem jeszcze nigdy na nic ostrego i nie zraniłem sobie stopy. Chodząc na boso uziemiamy się też, czyli ładunki ujemne, które posiadamy, wyrzucamy z organizmu. Masujemy też cały nasz organizm, a jednocześnie łączymy się z matką naturą. Najlepiej chodzi się jak jest wilgotno – gdy jest rosa rano lub wieczorem. Ciężko mi nawet opisać uczucia, które mi wtedy towarzyszą.\nChciałbym podzielić się też jeszcze jedną historią – któregoś dnia wracałem na boso do domu z lasu, mając zawiązane oczy. W ten sposób mogłem pobudzić inne zmysły do tego, by iść i czuć każdą krawędź pod stopami. Było to niesamowite wyzwanie. Gdy pojawiłem się w domu, żona spytała czemu mam zawiązane oczy. Wyjaśniłem jej potem powody mojego zachowania i była w szoku, że udało mi się dotrzeć do domu.\nTrudno było się „przestawić” na chodzenie na boso?\nWszystko jest w naszej głowie. Jeśli będziemy się na to blokować i zamykać, to będzie nam właśnie trudno. Gdy jednak będziemy otwarci, będziemy obserwatorami, widzącymi co i jak się dzieje, to wszystko będzie nam łatwiej przychodziło. Dobrze jak jesteśmy otwarci na doświadczenia, akceptujemy je i z nimi nie walczymy. Chodząc przy -18 stopniach na boso po kilkanaście do kilkudziesięciu czy nawet do godziny dziennie – tak chodziłem np. ostatniej zimy – obserwowałem cały czas swoje ciało, by nie poodmrażać sobie palców, wiedzieć co się ze mną dzieje. Ważne by być świadomym tego, co się dzieje, by nie zrobić sobie krzywdy. Jest to piękne i wspaniałe doświadczenie. Najważniejsze jest to, o czym wspominałem – żeby nie walczyć z tym. Jeśli nam jest zimno – „dobrze, akceptuję to”. Gdy jesteśmy ustawieni wyłącznie na walkę, to może nam zabraknąć sił i wtedy pojawi się jakaś kontuzja. Otwartość, akceptacja i obserwacja.\nSpotkał się Pan z określeniem, że jest Pan „lokalnym Cejrowskim”?\nTak, zdarza się to dość często. Na początku miałem taką barierę, że ludzie się śmieją czy negatywnie komentują moje zachowanie. Wstydziłem się tak chodzić do miasta, ale w momencie, gdy to zaakceptowałem, przestałem widzieć tych ludzi i zawracać na nich uwagę. Wtedy też pojawiły się wspaniałe osoby, które przychodzą z zaciekawieniem, pytają i sami stwierdzają, że trochę się wstydzą, ale też lubią chodzić na boso. Odzywa się także do mnie spora grupa osób, która chodzi na boso lub którzy zainspirowali się takim spacerowaniem. Karol Walczak – lokalny mentor również w ostatnim czasie zaczął chodzić na boso dzięki mojej inspiracji. Wiele innych osób również czerpie z tego wartości i zaczyna doświadczać tej wspaniałej energii i połączenia z Ziemią.\nSą sytuacje, w których zakłada Pan jednak obuwie czy bez względu na wszystko zostaje ten sposób poruszania się?\nJeżeli wykonuje jakąś pracę fizyczną np. budowlaną, elektryczną – cokolwiek, gdzie mógłbym sobie te stopy uszkodzić np. młotkiem czy gruzem, to wtedy zakładam buty, żeby tej krzywdy uniknąć. Zimą, gdy temperatury były niskie, to brałem wełniane walonki – wkładki do butów po to, by idąc na spacer z dzieckiem do lasu i wracając nie przeliczyć się np. co do tego, że dam radę wrócić. Gdy była taka potrzeba, to wracałem w nich do domu, by nie odmrozić sobie stóp. Szedłem tak jakby w skarpetach, by tylko delikatnie osłonić stopę. Na boso prowadzę też samochód i we wszystkich miejscach, o których mówiłem również pojawiam się na boso.\nNawiązując do rodziny i spacerów z dziećmi – czy członkowie Pana rodziny w ten sam sposób funkcjonują? Również chodzą na boso?\nMój czteroletni syn bardzo dużo czasu spędza na boso. Staramy się żeby sam doświadczał i wybierał kiedy chce, a kiedy nie chodzić w ten sposób – do niczego go nie zmuszamy. Jeśli ma ochotę chodzić rozebrany po dworze nawet jak jest chłodno zimą, to pozwalamy mu na to. Syn już spróbował morsowania i chodzenia po śniegu. Drugi z moich synów, gdy miał cztery miesiące, pierwszy raz wyszedł na śnieg bez ubrań i w ten sposób go hartowałem. Dzięki temu moje dzieci nie widzą lekarzy – są zdrowe i odporne. Wprowadzam ich w życie z matką naturą czy z wystawianiem się na zimno. Wszystko po to, by układ immunologiczny sam się wzmocnił, a przez to i oni byli silniejsi.\nW Pana działalności jest wiele elementów, które są z pogranicza różnych dziedzin – analizy psychologicznej człowieka, jego zachowań, a przy tym części powiązane z rozwoje osobistym, naturą czy wiarą i religią. Zestawiając to wszystko razem – uważa się Pan za osobę w jakikolwiek sposób wierzącą?\nDo kościoła bardzo rzadko chodzę – nigdy nie miałem do niego po drodze, chociaż jako młodzieniec pojawiałem się w nim. Boskość uznaję jak najbardziej – wierzę w to, że Bóg istnieje i mam sam w moim życiu dowody boskości czy cudów, które mnie spotykają i wsparcia anielskiego, które w każdej chwili dostaję. Czuję, że zawsze ktoś nade mną jest, wspiera mnie i mi pomaga. Często jest tak, że pomagają mi siły wyższe. Pojawiają się również rzeczy, których nie jestem w stanie wytłumaczyć logicznie, ale nawet i tego nie chcę. Boskości nie da się określić, opisać i nazwać – to się po prostu dzieje. Nie jestem osobą wierzącą pod kątem chodzenia i modlenia się w kościele. Ja modlę się w każdej chwili i z głębi mojego serca – w domu, w lesie, w samochodzie. Możemy to nazywać jak chcemy, ale ja twierdzę, że mamy wszyscy jednego Boga.\nBywają momenty zwątpienia w drogę, którą Pan obrał?\nOczywiście, że takie są. Umysł świadomy cały czas nam podpowiada, że czegoś nie możemy, że czegoś nie da rady zrobić. Podpowiada nam też negatywne rzeczy i tak działa właśnie człowiek. Jeśli się na tym skupimy i przywiążemy, to po prostu cały czas mamy problemy w życiu. W momencie, gdy jesteśmy świadomi swoich myśli i wyłączymy niektóre z nich, to tamto podejście znika, a kreuje się przyszłość mniej więcej taka jak sobie ją planujemy i jaką chcemy. Często jest także tak, że coś mnie zaskakuje – myślę o jakimś marzeniu, a ono realizuje się „razy 10” i sam jestem w szoku, że to się tak wydarzyło.\nTak silnie pozytywne ma Pan podejście do życia, że ciężko mi znaleźć coś, czego mógłbym Panu już na zakończenie życzyć. Czy jest coś takiego?\nMyślę, że jeszcze większej świadomości tego co robię, tego kim jestem i tego co mnie otacza.\nTo tego wszystkiego serdecznie Panu życzę i dziękuję za rozmowę.


Świąteczne grillowanie w Boże Narodzenie | Grille Weber\nŚwiąteczne grillowanie w Boże Narodzenie\nŚwięta Bożego Narodzenia to czas spotkań rodzinnych. Tradycyjne potrawy bardzo często powtarzają się jednak co roku, dlatego warto wyjść przed szereg i wykorzystać wysokiej klasy grilla oraz niezwykłe przepisy na grillowane potrawy, by zaskoczyć wszystkich biesiadników.\nGrill w Boże Narodzenie – najciekawsze pomysły na potrawy\nWśród grillowanych produktów na Boże Narodzenie nie może zabraknąć ryby. Gości zachwyci na pewno łosoś z grilla w folii, którego przygotowanie jest bardzo proste. Rybę podzieloną na dzwonki lub filety wystarczy bowiem skropić sokiem z cytryny i dodać do niej odrobinę przeciśniętego przez praskę czosnku oraz soli i pieprzu. Całość owija się w folię i grilluje przy średniej temperaturze około 15 minut, obracając co pewien czas na drugą stronę.\nPrawdziwym hitem wśród domowników i gości może się jednak okazać szynka z grilla. Na 4-5 kg takiej szynki należy przygotować 1 kostkę masła, 3 łyżki brązowego cukru, 1 szklankę miodu, ¼ szklanki octu jabłkowego, 1 łyżeczkę soli, 1 łyżeczkę imbiru, 1 łyżeczkę cynamonu oraz 2 łyżeczki czarnego pieprzu. Na samym początku trzeba przygotować marynatę, mieszając ze sobą w misce cynamon, imbir, pieprz, sól oraz brązowy cukier. Naciera się nią szynkę i odstawa na noc do lodówki. Taką szynkę doskonale grilluje się na grillu gazowym z rożnem obrotowym. Wystarczy go rozgrzać do niewielkiej temperatury – 150 stopni – i przy zastosowaniu metody pośredniej grillować szynkę przez około 2 godziny. Podczas grillowania trzeba przygotować glazurę, roztapiając w rondelku masło i dodając do niego miód oraz ocet jabłkowy. Grillowaną szynkę polewa się taką glazurą co 5-10 minut, by nabrała ona odpowiedniego smaku, aromatu i wyglądu. Po zakończeniu grillowania, zanim poda się szynkę gościom, warto ją wystudzić przez około 15 minut.\nGrille i akcesoria do grillów od Webera – idealne rozwiązanie na Boże Narodzenie\nKluczem do udanej uczty kulinarnej w Boże Narodzenie jest odpowiednio dobrany grill. Pozwoli on na przygotowanie aromatycznych potraw, które zaskoczą wszystkich uczestników domowej uczty. W tym przypadku na wyróżnienie zasługują grille od Webera. Wieloletnie doświadczenie tej firmy na rynku sprawiło, że można w jej przypadku liczyć na produkty o wysokiej jakości. Na grillowanie w Boże Narodzenie idealnie sprawdzi się elegancki grill Genesis II SP-335 od Webera. System palników o ogromnej mocy, uruchamianych przez jedno wciśnięcie, stalowe ruszty zapewniające odpowiednio dopasowaną do potrawy temperaturę pieczenia czy też deflektory i szyny aromatyzujące – to wszystko sprawia, że grill Genesis II SP-335 doskonale sprawdzi się w Boże Narodzenie. Grill gazowy można wzbogacić o rożen obrotowy. Pozwoli on na doskonałe przygotowanie mięs. Idealnym tego przykładem jest rożen obrotowy do grillów Genesis. Ma on zintegrowany mały silnik, który pozwala na doskonałe opieczenie potrawy, takiej jak szynka z grilla, z każdej strony. Kolejnym z dodatków, które doskonale sprawdzą się w świąteczny, zimowy czas, jest termometr iGrill. Pozwala on na kontrolowanie temperatury pieczenia potraw z poziomu smartfona. Nie trzeba dzięki temu stać przy grillu cały czas. W odpowiednim momencie zostaniemy bowiem poinformowani przez smartfona, że można już zdjąć potrawę z rusztu i podać ją domownikom lub gościom.\nGrillowanie w Boże Narodzenie to doskonały sposób na kulinarne wzbogacenie świątecznego spotkania. Dobierając odpowiedni grill i akcesoria od Webera, można przyrządzić idealnie wypieczone potrawy prosto z rusztu.