Dzisiaj jest piątek 21 września 2018, imieniny: Jonasza, Mateusza, Hipolita WIADOMOŚCI OGŁOSZENIA (22187) SPORT FORUM FIRMY (5222) PRACA (73) KINA IMPREZY WIDEO\nDodano: 12.10.2017 12:31\nPytanie konkursowe numer 1 w filmie "Nie przegap".\nDo wygrania 2 bilety podwójne do kina Oskard na film "Emotki".\nKonkurs skończył się dnia 12.10.2017 o godzinie 23:59.\nMagdalena Borowiak, Marta Robak\nPytanie konkursowe numer 2 w filmie "Nie przegap".\nDo wygrania 1 bilet podwójny do kina Centrum na film "Dwie korony".\nPytanie konkursowe numer 3 w filmie "Nie przegap".\nDo wygrania 1 bilet podwójny do Konińskiego Domu Kultury na spektakl "Pikantni".\nGórnik Konin rozpoczął zbiórkę pieniędzy na funkcjonowanie klubu\nOśrodek Szkolno-Wychowawczy w Koninie wreszcie doczekał się platformy dla osób niepełnosprawnych. Powstała ona z Konińskiego Budżetu Oby ...\nKibolkom komentarze nie pasują, bo prawdę piszą???\nWilczyn. Przedszkole i szkoły w gminie rozpoczęły nowy rok szkolny\nPrawie 800 uczniów rozpoczęło nowy rok szkolny w przedszkolu oraz dwóch szkołach na terenie gminy Wilczyn. Na piątkowej sesji Rady Gminy ...\nNowa sięc wifi ha ha a cóż to takiego ?😂😂😂\nUrządzenia wielofunkcyjne do biura - co powinien wiedzieć kupujący? MP\nUrządzenia wielofunkcyjne do biura - co powinien wiedzieć kupujący?\nWybór odpowiedniego urządzenia wielofunkcyjnego wbrew pozorom wcale taki prosty nie jest. Na rynku jest wiele takich urządzeń jednak nie ...\ntylko brother cena za tusze nawet do laserów max 50zł\nautor: sprzedawca z MM\nKoncert „TREvoci with Love” z Darek Tarczewski Ensemble w Koninie MP WIDEO\nKoncert „TREvoci with Love” z Darek Tarczewski Ensemble w Koninie\nRejestracja radnych zakończona. Oto kandydaci w Twojej gminie!\n653 kandydatów na radnych do rad gmin i miast zarejestrowanych zostało w czternastu gminach powiatu konińskiego. Sprawdź na kogo możesz ...\nHej Symp.PiS czy gdyby była możliwość lotu na Marsa to kaczafi da się namówić ?Wszystko dla dobra naszej Ojczyzny.\nautor: naiwny jak PiSiak\nKonin. Dyniowy festyn w "Bolku i Lolku". Dzieci pożegnały lato\n"Hej ho było lato, przyszła jesień co Wy na to?" - pod takim hasłem odbył się festyn rodzinny w Przedszkolu nr 7 w Koninie.\nOKejka dla lma za usuwanie komentarzy naprawde nieeeezaleeeezny portal\nRzgów. Przeżyli razem 50 lat, otrzymali medale od Prezydenta RP\n50 lat razem - taki jubileusz świętowało w środę czternaście małżeństw z gminy Rzgów. Podczas specjalnej uroczystości pary otrzymały Med ...\nPewnie się nie spodziewali, że dotrwają w swych związkach do czasów tak znamienitego i jaśnie panującego Prezydenta !\nKonin lubi książki. Aleksander Edelman w Koninie o ojcu i historii\ndodano: wczoraj 20:37\nO słynnym ojcu, historii i antysemityzmie mówił w Koninie Aleksander Edelman. Przyjechał on do biblioteki, żeby promować książkę "Niezna ...\nSompolno. Święto Sadów w niedzielę. Gwiazdą Zenon Martyniuk\ndodano: wczoraj 17:17\nWystępy artystyczne, animacje dla dzieci, stoiska lokalnych wytwórców oraz rozstrzygnięcie konkursów na zwierzaka z ogrodu i najlepsze c ...\nKrystian, bez wsi nie miałbyś co jeść IDIOTO, market nie wyhoduje dla ciebie ani chleba, ani mleka, ani warzywa, bo widząc po twoim komentarzu to nie masz zielonego pojęcia o niczym, poza tym, nie obrażaj wsi, ...\nWidmo krąży nad Górnikiem Konin. Zarząd klubu apeluje o pomoc\n- Sytuacja jest ciężka, taka groźba nad nami wisi - mówią przedstawiciele zarządu Górnika Konin o możliwym rozwiązaniu klubu. I apelują ...\nNiech sprawdzają zapraszamy jest wszystko ok również zapraszamy do klubu osobę która ma odwagę stanąć w cztery oczy i powiedzieć ze ktoś bierze kasę z zarządu jest dokumentacja do wglądu proszę wejść do biura k ...\nKonin. Jutro wszystkie obiekty MOSiR będą działać krócej niż zwykle\nWszystkie obiekty Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Koninie będą krócej czynne. Ale tylko przez jeden dzień.\na gdzie w Koninie jest ul. Szymańskiego?\nTurek. Planują budowę nowego żłobka miejskiego. Jest wizualizacja\nJest projekt budowy nowego żłobka miejskiego w Turku. Miasto starać się teraz będzie o pozwolenie na budowę.\nKonin zaprojektował wymiany chodników... Niestety A może jakieś Nowe Osiedle na Nowym Koninie ktoś by zaprojektował... No chyba że Lidle i Biedrony wszystkie wolne ary wykupiły. Pozdrawiam Wszystkich zwłaszcza ...\nInwestycja drogowa w gminie Rychwał. Nowy asfalt w Grabowej\nPonad milion złotych kosztował remont drogi w miejscowości Grabowa w gminie Rychwał. To kolejna zakończona inwestycja.\nZ drugiej strony rzeki, bardziej na północ\nautor: Mapa lm\nKonin. Pedofil w rękach policji. Miał ponad 10 tysięcy filmów i zdjęć\ndodano: wczoraj 13:21\nPonad 10 tysięcy filmów i zdjęć z dziecięcą pornografią znaleźli policjanci u 53-letniego mieszkańca Konina.\nKleczew. 283 tys. zł dofinansowania na rozwój turystyki i rekreacji\nŚcieżki rekreacyjne, tablice informacyjne, altana dydaktyczna, czy wiata rowerowa - takie m.in. obiekty powstaną dzięki dofinansowaniu, ...\nCała świta Wesołowskiego będzie musiała zacząć pracować albo szukać nowej pracy\n"W sieci pytań" Iwony Krzyżak. Nowy odcinek w każdy wtorek o 13.\ndługi,długi, długi ,a co ciekawe to nie tylko z winy sytuacji zaistniałej ,ale ze złej polityki klubu który na siłę wydaje nieracjonalnie pieniążki zatrudniając piłkarzy i trenera z zewnątrz .To wydatki o który ...\nU siebie są niepokonane, w sobotę podejmą Medyka Konin\nDo niepokonanego u siebie Mitechu Żywiec pojadą w sobotę piłkarki Medyka Konin. Dwa dni temu zespół Romana Jaszczaka stracił pierwsze mi ...\nII liga. Drugi mecz u siebie. Start Konin podejmie Orlika Brzeg\nW pierwszym spotkaniu przegrali, w sobotę powalczą o pierwsze punkty w sezonie. Start Konin rozegra drugi mecz u siebie podejmując Orlik ...\nNa 2 lige przychodzi garstka,ale to Start najbardziej moim zdaniem zasluguje,aby sie nim zainteresowac 1 liga to juz byloby cos ! wiecej kibicow,juz jakas promocja.Lepsze to niz medyk w ekstraklasie,mam na mysl ...\nZawodnik Iskry Konin w reprezentacji Polski juniorów młodszych!\nPiotr Waliszewski, pływak Iskry Konin, otrzymał powołanie do reprezentacji Polski juniorów młodszych. Koninianin w biało-czerwonych barw ...\nGratulacje dla Piotrka i trenera\nSportowy weekend: Hejosz i Brazdys na Gminnym Dniu Sportu\nW Modle Królewskiej odbędzie się w najbliższy weekend XVI Gminny Dzień Sportu. Gościć na nim będą pięściarze Marcin Hejosz i Robert Braz ...\nPuchar Polski. Znamy ostatniego ćwierćfinalistę. SKP z awansem\ndodano: przedwczoraj 20:33\nGol z samej końcówki spotkania zadecydował o wygranej SKP Słupca w meczu III rundy okręgowego Pucharu Polski z Victorią Września. Słupcz ...\nTrwają zapisy do największego dziecięcego turnieju w Europie\ndodano: przedwczoraj 16:32\nRusza XIX edycja turnieju "Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku", będącego przepustką do marzeń o sportowej karierze dla setek tysięc ...\nRzgów. Zagrają turniej siatkówki w ramach przygotowań do sezonu\nOrzeł ReklamowyGadżet Osiecza przygotowuje się do startu nowego sezonu III ligi. W najbliższy weekend w Rzgowie zagra w Turnieju Siatków ...\nSzosowy Puchar Polski. Brązowy medal Dawida Kuderczaka\nTrzecie miejsce podczas Szosowego Pucharu Polski w jeździe indywidualnej na czas wywalczył Dawid Kuderczak. Zawody rozegrane zostały w K ...\nPierwszy start Pieczyńskiego w nowym klubie, pierwszy złoty medal\ndodano: 18.09.2018 12:53\nHubert Pieczyński, koniński judoka, wywalczył złoty medal w Pucharze Polski Juniorów. Był to pierwszy start koninianina w barwach nowego ...\nKonińscy pięściarze na turnieju w Poznaniu. Osiem zwycięstw\ndodano: 18.09.2018 12:14\nZawodnicy Zagłębia Konin oraz Copacabany Konin wzięli udział w weekend w Turnieju Nadziei w Boksie, który zorganizowany został w Poznani ...\nWojtek nareszcie ładnie ubrany!\nWilki szykują się do sezonu. Tomasz Robak nie będzie już trenerem\ndodano: 18.09.2018 11:54\nSiedmiu zawodników i trener Tomasz Robak opuściło Wilki Wilczyn. II-ligowiec szykuje się do startu w nowym sezonie.\nNajlepsi żeglarze okręgu znani. Pływali na Jeziorze Ślesińskim\ndodano: 17.09.2018 17:00\nOsiemnaście załóg wzięło udział w Mistrzostwach Konińskiego Okręgowego Związku Żeglarskiego. Zawody odbyły się na Jeziorze Ślesińskim.\nJożin to wspaniały żeglarz nikt nie pływa tak szybko jak on. Jak myślicie po co on tam się tak szczerze uśmiecha?\nKamil Gardzielik i Igor Jakubowski na jednej gali. I to w Koninie!\ndodano: 17.09.2018 14:37\n9 listopada w Koninie odbędzie się Rocky Boxing Night. W walce wieczoru gali boksu zawodowego wystąpi Kamil Gardzielik, a debiutancki po ...\nGardzielik Kozak a Jakubowski zostawię to bez komentarza\nautor: Adam Kun\nGdzie z małym dzieckiem w Tatry? Sprawdź o czym warto pamiętać MP\nGdzie z małym dzieckiem w Tatry? Sprawdź o czym warto pamiętać\ndodano: 17.09.2018 12:54\nWyprawa z małym dzieckiem do Zakopanego nie musi oznaczać ograniczania się do spaceru po Krupówkach. Tatrzańskie szlaki należą do różnor ...\nCiężki turniej na Ukrainie ma za sobą reprezentacja Polski w boksie z dwoma pięściarzami z Konina w składzie. Biało-czerwoni przegrali o ...\nTak się kończy jak trzeba walczyć z niedobranymi przeciwnikami. Boks to teraz kunktatorstwo, nabijanie rekordów sredniakom, teraz aspekt finansowy się bardziej liczy,niż sportowy. Szkoda,bo to zabija ten sport. ...


Membrany dachowe Protan\nWszyscy doskonale wiemy, że dobry dach, to szczelny dach. Jednak równie ważne jest, aby pokrycie dachowe było paroprzepuszczalne, co uchroni przed nagromadzeniem wilgoci wewnątrz przegrody dachowej. Aby połączyć obie tak ważne funkcje, dachy wielkopowierzchniowe często pokrywa się membranami wykonanymi z materiału PVC. Ultralekkie, bo ważące zaledwie 1,4 kg/m² tworzywo stanowi o niezawodności największych w Polsce inwestycji budowlanych.\nSprawdzone znaczy pewne\nDoświadczeni fachowcy wybierają produkty sprawdzone w praktyce. Wielkopowierzchniowe dachy hal czy magazynów mają służyć dekadami. A w przypadku tak kosztownych inwestycji nie ma miejsca na eksperymenty. Jednym z największych producentów membran dachowych wykonanych z PVC jest norweska firma Protan, która od 50 lat dostarcza niezawodne rozwiązania przetestowane w ekstremalnych, skandynawskich warunkach.\nW pewnym sensie podobnie „ekstremalne” warunki pogodowe stają się normą również w Polsce, gdzie coraz wyraźniej obserwujemy zmianę klimatu. Porywiste wiatry, gwałtowne deszcze, czy wysokie różnice temperatur zagościły u nas na stale. Coraz trudniej jest nam nadążać za zmianami, a jeszcze trudniej te zmiany przewidzieć. Dlatego należy być przygotowanym na najsurowsze warunki.\nChoć trudno w to uwierzyć Polska ma jeden z najbardziej wymagających klimatów na świecie. Wysoka amplituda temperatur w ciągu roku, to sprawdzian dla każdej membrany dachowej — mówi Michał Miąsek, Dyrektor Zarządzający Protan Polska.\nFirma całkiem niedawno otrzymała certyfikat potwierdzający 40-letnią trwałość jej produktów.\nJak na norweską firmę przystało Protan wyróżnia się wysoką dbałością o bezpieczeństwo użytkowania. Jako jedyny wprowadził warstwę antypoślizgową, jako standard wykończenia swoich produktów. Dzięki tej powłoce ryzyko związane z poruszaniem się po wielkopowierzchniowym dachu przykrytym membraną jest znacznie mniejsze.\nDodatkowo Protan uzyskał deklarację środowiskową, która podsumowuje wpływ gotowego produktu na ekosystem.\nWysoka dbałość o jakość naszych produktów wynika przede wszystkim z norweskich korzeni. To, co w Europie jest powoli wprowadzane, w Skandynawii jest już normą — dodaje Michał Miąsek.\nWarto wspomnieć, że Protan od wielu lat promuje świadome podejście do projektowania skomplikowanych dachów. Między innymi poprzez zastosowanie oprogramowania PROPLAN, dzięki któremu łatwiej zoptymalizować ilość zużywanej membrany, zmniejszając tym samym koszt materiału, transportu, aż po ilość dwutlenku węgla powstałego wskutek przewożenia nadwyżek niewykorzystanego produktu.\nFirma Protan do tematu bezpieczeństwa podchodzi w sposób niezwykle kompleksowy i przemyślany. Potwierdza to nawet sam sposób montażu membran dachowych, które łączy się przy pomocy rozgrzanego powietrza, bez użycia otwartego ognia, co także znacząco obniża ilość wypadków przy pracy.\nMembrany dachowe Protan zostały przetestowane w najtrudniejszych warunkach atmosferycznych. Silne mrozy sięgające nawet -30°C nie stanowią większego problemu przy montażu tych produktów. Specyfika materiału PVC, z którego są wykonane sprawia, że po podgrzaniu ciepłym powietrzem, arkusze trwale łączą się nie pozostawiając nieszczelności. Dodatkowo, nowoczesne metody montażu opracowane przez Protan, pozwalają na instalację nawet bez użycia łączników czy kleju. Przykładem jest tu system Vacuum, który wykorzystuje siłę wiatru do wytworzenia efektu próżni, dzięki temu przyssana membrana trzyma się tym mocniej, im mocniej wieje.\nSzeroki wybór sprawdzonych i bezpiecznych membran dachowych PVC oraz ich przystępne metody montażu sprawiają, że Protan pojawia się na dachach prestiżowych i rozpoznawalnych inwestycji w Polsce takich jak choćby wielohektarowe magazyny Amazon czy stadiony sportowe.


6 549,00 - 648,00 zł\n8 699,00 - 773,00 zł\n8 779,00 - 899,00 zł\n6 999,00 - 1689,00 zł\n0 pasek z tworzywa sztucznego\n24 3 ATM\n2 5 ATM\n0 10 ATM\n0 20 ATM\nCK CALVIN KLEIN K6S2N616 – DRIFT wysyłka wykonywana jest od Włoskiego dystrybutora ( 3-7 dni roboczych). Dzięki temu jesteśmy w stanie zaoferować Państwu najwyższej jakości produkt z pewnego...\nFunkcje: Szwajcarski mechanizm kwarcowy ETA 901.001Zasilanie - bateria atrybuty: Mineralne szkiełkoKoperta i bransoleta tworzone ze stali najwyższej jakościWodoszczelność: 30 mwymiary koperty:...\nod 829,00 zł Porównaj oferty\nCK CALVIN KLEIN K3M22526 – MINIMAL dostawa wykonywana jest od Włoskiego dystrybutora ( 3-7 dni roboczych). Dzięki temu jesteśmy w stanie zaoferować Państwu najwyższej jakości produkt z pewnego...\nod 773,00 zł Porównaj oferty\nCalvin Klein K3M224X1\nZegarek kobiecy Calvin Klein K3M224X1 Minimal przedstawiamy zegarek Calvin Klein K3M224X1 Minimal. Jest to szczególnie wykwintny i stylowy zegarek damski. Kopertę i bransoletę wyprodukowano z...\nod 779,00 zł Porównaj oferty\nCK CALVIN KLEIN K8Y236Z6 – FULL MOON przesyłka wykonywana jest od Włoskiego dystrybutora ( 3-7 dni roboczych). Dzięki czemu jesteśmy w stanie zaoferować Państwu najwyższej jakości produkt z pewnego...\nod 734,00 zł Porównaj oferty\nCalvin Klein K3G2352W\nCalvin Klein STATELY DIAMONDS K3G2352W Pozłacany metodą PVD zegarek żeński Calvin Klein STATELY DIAMONDS K3G2352W zachwyca połyskującymi na tarczy 9 diamentami. Jego jasna tarcza kontrastuje z...\n1 321,00 zł Przejdź do sklepu\nCK CALVIN KLEIN K3M2212Z – MINIMAL dostawa realizowana jest od Włoskiego dystrybutora ( 3-7 dni roboczych). Dzięki temu jesteśmy w stanie zaoferować Państwu najwyższej jakości produkt z pewnego...\n648,00 zł Przejdź do sklepu\nZegarek kobiecy Calvin Klein K2U291L6 prezentujemy zegarek Calvin Klein K2U291L6. Jest to niezwykle wykwintny i stylowy zegarek żeński. Kopertę wytworzono z antyalergicznej stali szlachetnej....\n1 003,01 zł Przejdź do sklepu\nCalvin Klein K3G2362W\nCalvin Klein STATELY DIAMONDS K3G2362W Niezwykła popularność koloru różowego złota w ostatnich sezonach zaowocowała stworzeniem takiej właśnie wersji kolorystycznej modelu Calvin Klein STATELY...\n1 349,00 zł Przejdź do sklepu\nCalvin Klein K4U23526\nCK CALVIN KLEIN K4U23526 – LIVELY przesyłka realizowana jest od Włoskiego dystrybutora ( 3-7 dni roboczych). Dzięki czemu jesteśmy w stanie zaoferować Państwu najwyższej jakości artykuł z pewnego...\nCK CALVIN KLEIN K8Y236C1 – FULL MOON dostawa realizowana jest od Włoskiego dystrybutora ( 3-7 dni roboczych). Dzięki czemu jesteśmy w stanie zaoferować Państwu najwyższej jakości artykuł z pewnego...\n804,26 zł Przejdź do sklepu\nCalvin Klein K7L23146\nCK CALVIN KLEIN K7L23146 – DANITY przesyłka realizowana jest od Włoskiego dystrybutora ( 3-7 dni roboczych). Dzięki temu jesteśmy w stanie zaoferować Państwu najwyższej jakości artykuł z pewnego...\n734,00 zł Przejdź do sklepu\nCalvin Klein K6E23546\nCK CALVIN KLEIN K6E23546 – SNAKE wysyłka wykonywana jest od Włoskiego dystrybutora ( 3-7 dni roboczych). Dzięki czemu jesteśmy w stanie zaoferować Państwu najwyższej jakości artykuł z pewnego...\n789,00 zł Przejdź do sklepu\nCalvin Klein K6S2N516\nZegarek żeński Calvin Klein K6S2N516 przedstawiamy zegarek Calvin Klein K6S2N516. Gustowny i lubiany zegarek damski w kolorze złota. Zegarek tworzono z antyalergicznej stali szlachetnej. Na dodatek...\n1 229,00 zł Przejdź do sklepu\nFunkcje: Mechanizm kwarcowy ETA 901.001Zasilanie - bateria właściwości: Mineralne szkiełkoKoperta i bransoleta wytworzone ze staliWodoszczelność: 30 mwymiary koperty: szerokość 35 mm informacje...\n549,00 zł Przejdź do sklepu\nFunkcje: Mechanizm kwarcowyZasilanie - bateria cechy: Mineralne szkiełkoKoperta wytwarzane ze staliSkórzany pasek o szerokości 14 mmWodoszczelność: 30 mrozmiary koperty: średnica 36 mm informacje...\n839,00 zł Przejdź do sklepu\nCalvin Klein K3M21621\nZegarek Calvin Klein K3M21621 ukazujemy zegarek Calvin Klein K3M21621. Jest to szczególnie wysmakowany i stylowy zegarek. Kopertę oraz bransoletę wykonano z antyalergicznej stali szlachetnej....\n773,00 zł Przejdź do sklepu\nCK CALVIN KLEIN K3M22626 – MINIMAL przesyłka realizowana jest od Włoskiego dystrybutora ( 3-7 dni roboczych). Dzięki czemu jesteśmy w stanie zaoferować Państwu najwyższej jakości produkt z pewnego...\n750,00 zł Przejdź do sklepu\nCalvin Klein K7L2364T\nFunkcje: Szwajcarski mechanizm kwarcowy ETA 901.001Zasilanie - bateriawłaściwości: Mineralne szkiełkoTarcza przystrojona diamentamiKoperta i bransoleta tworzone ze staliWodoszczelność: 30 mwymiary...\n1 689,00 zł Przejdź do sklepu\nZegarek damski Calvin Klein K3M23626 Minimal ukazujemy zegarek Calvin Klein K3M23626 Minimal. Jest to bardzo elegancki i stylowy zegarek żeński. Kopertę i bransoletę wytworzono z antyalergicznej...\n760,00 zł Przejdź do sklepu\nZegarek Calvin Klein K3M214X1 demonstrujemy zegarek Calvin Klein K3M214X1. Jest to wyjątkowo gustowny i stylowy zegarek. Kopertę, a także bransoletę produkowano z antyalergicznej stali szlachetnej....\nZegarek kobiecy Calvin Klein K3M2112Z demonstrujemy zegarek Calvin Klein K3M2112Z. Jest to niezwykle wytworny i stylowy zegarek kobiecy. Kopertę oraz bransoletę produkowano z antyalergicznej stali...\n584,00 zł Przejdź do sklepu\nCK CALVIN KLEIN K8Y231C1 – FULL MOON wysyłka wykonywana jest od Włoskiego dystrybutora ( 3-7 dni roboczych). Dzięki czemu jesteśmy w stanie zaoferować Państwu najwyższej jakości artykuł z pewnego...\nCalvin Klein K6R23626\nFunkcje: Mechanizm kwarcowy ETA 901.001Zasilanie - bateria atrybuty: Mineralne szkiełkoKoperta i bransoleta tworzone ze staliWodoszczelność: 30 mrozmiary koperty: średnica 32 mm informacje...\n622,00 zł Przejdź do sklepu


Ćwiczenia na tzw. boczki - Ćwiczenia\nSpalanie tłuszczu na biodrach to bardzo duże wyzwanie dla ćwiczących, ponieważ jest to miejsce, w którym najtrudniej spalić zbędne kalorie. Potrzeba determinacji i systematyczności, by efekty były satysfakcjonujące, czyli szybkie i skuteczne. Poniżej prezentujemy kilka ćwiczeń, które wykonywane codziennie po 10-15 minut pomogą z łatwością osiągnąć zamierzony efekt.\nĆwiczenie 1. Łączenie łokcia z kolanem po skosie\nJest to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń jeśli chodzi o biodra. Stajemy w niewielkim rozkroku, następnie zaczynamy wykonywać podskoki, starając się jednocześnie łączyć kolano z łokciem po przeciwnej stronie. Później można zwiększyć tempo, aby spalanie odbywało się szybciej. Ćwiczenie najlepiej wykonywać przez 1 minutę na każdą stronę, po czym robimy krótką przerwę i dalej przystępujemy do ćwiczenia. Takich serii warto zrobić przynajmniej 6-7 razy.\nĆwiczenie 2. Przysiady na boki w siadzie\nSiadamy na macie na kolanach. Następnie podnosimy pośladki w górę i siadamy na lewą/prawą stronę przesuwając pośladki lekko w bok. Siadamy i po chwili wstajemy, by wykonać to samo ćwiczenie na drugi bok. Pamiętajmy, aby plecy podczas wykonywania ćwiczenia były proste, a oddech równomierny. Ćwiczenie wykonujemy przynajmniej przez 5 minut.\nĆwiczenie 3. Brzuszki na bok\nTym razem kładziemy się na macie na plecach. Nogi uginamy w kolanach i w takiej pozycji kładziemy je na bok. Uwaga! Plecy powinny być cały czas „przyklejone” do podłogi. Trzymamy taką pozycję przez 5 sekund, a następnie przekładamy je w ten sam sposób na drugi bok. Ćwiczenie wykonujemy przynajmniej przez 5 minut.\nWykonywanie wyżej wskazanych ćwiczeń codziennie rano lub wieczorem pomoże ukształtować smukłą sylwetkę. Wystarczą jedynie dobre chęci i pozytywne nastawienie.


Builin Blasta, Spiddal - recenzje restauracji - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Builin Blasta\nAtrakcje w pobliżu obiektu Builin Blasta\nSuper Mochas i wypieki\nJakość jedzenia, ale na fancified.\nWspaniałe jedzenie i pomocny kelnerka\nZawsze z niego zadowoleni, bardzo smaczne\nNiespodzianka znaleźć! Będę z powrotem.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Builin Blasta.\nAdres: An Ceardlann | Main Street, Spiddal, Irlandia\nNumer telefonu: +353 91 558 559


Film.org.pl – polska publicystyka filmowa, recenzje filmowe, rankingi filmowe > BIAŁA WSTĄŻKA\nStonowane czernie, biele i szarości świata przedstawionego okłamują widza, który po prostu nie ma podstaw ku temu, by przewidywać jakiekolwiek nieszczęście inne niż to, co potocznie nazywamy “nieszczęśliwym wypadkiem”.\nW dzisiejszych czasach modne jest, by z Freuda się śmiać. Watahy studentów, spora garść publicystów, zgraje dziennikarzy z ironicznym uśmiechem na ustach nawiązują do jego teorii jedynie po to, by wyciągnąć na wierzch kilka tez dotyczących nadspodziewanie znaczącej roli ludzkiej seksualności. Gdzie słowo “seks”, tam zaraz i pąsowe plamy na policzkach, rozbiegane oczy i grymasy, które – choć próbują stworzyć iluzję powagi – zdradzają wewnętrzny stan określonego rozmówcy. I tak właśnie Freud, przemielony przez gigantyczną maszynkę popkultury, stał się zboczonym dziadkiem, co mu się wszystko kojarzy. Z pewnością pomogły temu spektakularne nadużycia jego teorii, chociażby w “filmoznawczych” analizach. Wieża jako symbol falliczny w Casablance, czy doszukiwanie się w łysej głowie hrabiego Orloka z Nosferatu Murnaua dokładnie tego samego muszą wzbudzać uśmiech politowania. Niemniej, nie należy zapominać, że Freud nie pisał jedynie o narządach rozrodczych, że zauważył coś, czego przez lata próbowaliśmy się wyprzeć. Obiema rękami, lewą nogą i prawym łokciem podpisuję się pod jego teorią mechanizmów obronnych. Zgadzam się również z tym, że w każdym z nas drzemie bardziej lub mniej obrzydliwy Pan Hyde, który tylko czeka na okazję, aby wyruszyć na nocną eskapadę. Po części zgadzam się, że kultura jest źródłem cierpień dla Hyde’a i najdoskonalszą formą obrony naszej fasady – trzymając się metaforyki, powiedzmy, “Pana Jeckylla”. Zgadzam się również z Michaelem Haneke, który – do czego zdążył nas przyzwyczaić – w sposób przewrotny udowadnia, że freudowskie równanie dotyczące kultury można napisać na opak. Biała wstążka udowadnia, że kultura może być katalizatorem wywołującym naszego wewnętrznego demona.\nJakaż inna kultura, jeżeli nie na wskroś rygorystyczna, klasycznie pojmowana kultura protestancka z początku XX wieku miałaby utrzymać Hyde’a na uwięzi? Teoretycznie to właśnie ona powinna chronić człowieka przed samym sobą w sposób najpełniejszy. Praktyczny wymiar postawionej przed momentem tezy demonstruje nam Haneke na celuloidowej taśmie Białej wstążki, która przenosi widza do świata małej, niemieckiej, protestanckiej wioski doby drugiego dziesięciolecia XX wieku. Stonowane czernie, biele i szarości świata przedstawionego okłamują widza, który po prostu nie ma podstaw ku temu, by przewidywać jakiekolwiek nieszczęście inne niż to, co potocznie nazywamy “nieszczęśliwym wypadkiem”. Jednak ledwie widoczne, ale piekielnie wytrzymale żyłki nie zawiązują się same wokół drzew w taki sposób, by przeciąć drogę, którą zwykł poruszać się konno miejscowy lekarz. No, a skoro zawiązane wokół drzew linki nie są tym, co nazwaliśmy „nieszczęśliwym wypadkiem” to i seria poważnych złamań i ran wewnętrznych odniesionych wskutek gwałtownego przerwania galopu spowodowanego upadkiem konia również do nieszczęśliwych wypadków należeć nie może. Zadziałała premedytacja, wola czynienia złego. I to gdzie? W wiosce, gdzie tzw. “Słowo Boże” jest literą prawa, a dorastających chłopców przywiązuje się do łóżka, by nie dali w nocy upustu swoim młodzieńczym chuciom.\nI co nam z tych stonowanych kolorów, spokojnych ujęć, statycznych scen, w trakcie których wręcz żądamy dostrzeżenia chociażby małego śladu montażu? Wszystko to jedynie maska, która przywodzi mi na myśl początkową scenę z Blue Velvet Lyncha – na wierzchu mamy czerwone maki, zieloną trawę i śnieżnobiałe płotki okalające rajskie ogródki, nieco bliżej ziemi (tam, gdzie maska zaczyna odstawać) gnieździ się natomiast robactwo, mieszka Hyde. Dziecinnie prosta, lecz niechętnie ujawniana zasada zademonstrowana przez Lyncha doskonale sprawdza się w odniesieniu do uniwersum Białej wstążki Hanekego. Obserwując serię “niewytłumaczalnych” aktów agresji, mającą miejsce w spokojnej okolicy jesteśmy świadkami pękania szwów skrzętnie uszytego kostiumu kulturowego – usnutej przez mieszkańców wioski konwencji, wedle której każdy podąża za słowem Boga i gardzi wszystkim, co chociażby w sposób niejasny konotuje grzech czy zgorszenie. Przyjęta przez nich (mieszkańców wioski) konwencja ma znamiona freudowskiej sublimacji, czyli przeniesienia energii życiowej z tego “złego” miejsca (popędy seksualne, chęć agresji i dominacji) na inną sferę życia (ślepe przestrzeganie rygorystycznych zasad wiary, fanatyczne hamowanie wszelkich przejawów zainteresowania seksualnością, karanie za odstępstwa od surowego regulaminu). I może by to wszystko działało, gdyby “kultura nie była źródłem cierpień”, a tego typu kultura jest dla Hyde’a źródłem cierpień niemożliwych do zniesienia, dlatego podejmuje on jedyny słuszny krok – ucieka na “nocną eskapadę”, jedynie brukowanych ulic Londynu brak.\nI po mieście nie buszuje jedynie Hyde oprawcy czy oprawców – nie będę zdradzał jego/jej/ich tożsamości, choć w istocie nie jest to najważniejszy punkt Białej wstążki. Właściwie każdy dom ma swojego “małego demona” objawiającego się w trakcie kar cielesnych wykonywanych na “niby nieposłusznych” dzieciach, jeśli nieposłuszeństwem godnym chłosty nazwać spóźnienie. Objawiającego się w czasie ośmieszania i krzywdzenia osób, które powinny być nam szczególnie bliskie. Objawiającego się w końcu, co powinno być paradoksem, w trakcie podążania za rzekomym “słowem bożym”, które w wykonaniu przedstawionej społeczności częstokroć przypomina raczej wariację na temat kodeksu Hammurabiego. Wniosek jest prosty – tak rygorystyczna kultura wcale nie hamuje poczynań naszej gorszej strony, a wręcz przeciwnie, powoduje jej “pęcznienie” i niekontrolowany wybuch, który pozwoli wrócić nam do normy, tj. consensusu pomiędzy tym “złym” i “dobrym” (jakkolwiek naiwnie by to nie brzmiało). Do wyładowania złych emocji potrzebne są natomiast kozły ofiarne – im bardziej bezbronne, tym lepiej, bo nie oddadzą.\nHaneke demonstruje nam właśnie taki mechanizm, a kluczem – przynajmniej dla mnie – dla zrozumienia jego wizji są: powtarzający się motyw białej wstążki, mającej przypominać dzieciom o zachowaniu czystości duszy i jedna z końcowych scen, w której reżyser natrętnie (z różnych dystansów) pokazuje nam wielki, “zimny” gmach kościoła górujący nad miastem. Po co wstążki przywiązywane do ramion przez ludzi, którzy sami zapomnieli o przestrzeganiu zasad, które mają symbolizować? A propos “gmachów” Nietzsche powiedział kiedyś: “Skoro wierzycie w Boga, który zasiada w Niebie, to czemu zasłaniacie sobie niebo nad głowami, klęczycie i kierujecie wzrok ku ziemi?”. Czy bez rygorystycznych praw dyktowanych z ambony społeczeństwo zorganizowałoby sobie życie właśnie w ten sposób? Co ciekawsze, Haneke idzie o krok dalej i w przewrotny sposób daje widzowi do myślenia, umiejscawiając wydarzenia przed wybuchem I wojny światowej. Czy możliwe, by schemat, który sprawdził się w małej protestanckiej społeczności, mógł sprawdzić się również w skali nieco większej, europejskiej? Czy I wojna światowa była dla Haneke taką “ucieczką Hyde’a”, eksplodującym zaworem bezpieczeństwa, pękniętym szwem ciasnego gorsetu dziewiętnastowiecznej kultury?\nPytań pozostaje wiele, dużo więcej aniżeli uzyskanych odpowiedzi. Tożsamość oprawcy, czy też oprawców schodzi w Białej wstążce na drugi plan. Wracając do samych pytań – ich główną właściwością jest chyba to, że postawienie ich w ogólnym (tj. przeznaczonym dla szerokiej rzeszy rozmówców) dyskursie z całą pewnością będzie bezowocne. W ogólnym dyskursie będą pytaniami retorycznymi. Dopiero dla indywidualnego odbiorcy mogą stanowić przyczynek do zastanowienia się po pierwsze nad samym sobą, a także nad tym, co dzieje i działo się naokoło. Mówi nam zatem Haneke coś o sobie, ale i motywuje do tego, abyśmy spróbowali spojrzeć na nas samych…\nTekst z archiwum film.org.pl (02.11.2009).\nBiała wstążka das weisse band Michael Haneke Susanne Lothar the white ribbon Ulrich Tukur


NSZZ Solidarność - Nie odejdziemy od stołu, gdy wywalczymy podwyżki dla pielęgniarek. W "S" są też inne zawody!\nNie odejdziemy od stołu, gdy wywalczymy podwyżki dla pielęgniarek. W "S" są też inne zawody!\nPiotr Duda, przewodniczący KK NSZZ Solidarność był gościem zebrania członków Krajowej Sekcji Służby Ochrony Zdrowia, które odbyło się 9 grudnia w warszawskiej siedzibie Solidarności. - Powinniśmy jasno uzmysłowić poszczególnym ministerstwom, że każdego obowiązuje przestrzeganie prawa. Skoro narzekaliśmy na dialog za rządów PO-PSL to teraz żądamy, żeby ten dialog wyglądał lepiej – stwierdził Piotr Duda.\n– Solidarność zrzesza wszystkie zawody, dlatego nie odejdziemy od stołu, gdy wywalczymy podwyżki dla pielęgniarek, bo w Solidarności są tez inne zawody: czy lekarze, czy pracownicy techniczni. Każdy pracownik w szpitalu jest potrzebny, bo wszyscy pracownicy tworzą organizm jakim jest szpital\n– powiedział przewodniczący KK.\n- Nie po to zmienialiśmy ustawę o związkach zawodowych, żeby teraz fizjoterapeuci, którzy mają swój związek i nie są reprezentatywni nawet na poziomie własnego zakładu, negocjowali w imieniu wszystkich pracowników. Minister nie może przecież rozmawiać z niereprezentatywnymi związkami, a powinien tylko z tymi reprezentatywnymi. Niestety my jako Solidarność mamy to zadanie utrudnione


żarówki, CHRYSLER PT CRUISER - Motochemia\nżarówki do CHRYSLER PT CRUISER\nNa tej podstronie znajdziesz listę roczników CHRYSLER PT CRUISER dla których mamy w ofercie dedykowane żarówki.\nżarówki wg rocznika CHRYSLER PT CRUISER:\nPo co szukać żarówki dedykowane dla CHRYSLER PT CRUISER?\nCHRYSLER PT CRUISER to świetne samochody, do których pasują określone żarówki. Jeżeli masz CHRYSLER PT CRUISER z rocznika 2000 - 2010 (PT_) lub 2000 - 2010 (PT_) to musisz wiedzieć, że odpowiednio dobrane żarówki wspomagają bezpieczną eksploatację pojazdu. Pamiętać trzeba, że CHRYSLER PT CRUISER z rocznika 2000 - 2010 (PT_) i 2000 - 2010 (PT_) mogą różnić się typami silników. Warto wówczas skorzystać z powyższej tabeli i wybrać rocznik (np. 2000 - 2010 (PT_)) a następnie doprecyzować model swojego auta. Aktualnie w sklepie mamy 2 produktów typu żarówki, które pasują do CHRYSLER PT CRUISER. Jeśli chwilowo nie mamy ich lub masz inne wątpliwości - zadzwoń do nas (512 802 277).\nPrzykładowe żarówki do CHRYSLER PT CRUISER


4. kolejka zmagań w Serie A w Eleven Sports\n– Opublikowane 15 września 2021Kategorie: Eleven Sports Network, nc+ go/Canal+ Online, piłka nożna, Polsat Box Go, Serie A, TOP NEWS, Transmisje internetowe, TV\nW 4. kolejce włoskiej Serie A zobaczymy min. włoski klasyk, jak i mecz na szczycie, które zostanie rozegrany w poniedziałek.\nKolejkę zainauguruje starcie Sassuolo i Torino. Spotkania Zielono-Czarnych z Bykami obfitują w bramki, po obu stronach. Pięć ostatnich bezpośrednich spotkań przyniosło aż 22 bramki, co daje średnią 4,4 na mecz! W Reggio Emilia w zeszłym sezonie padł szalony remis 3-3. To starcie ma więc naprawdę duży potencjał na świetny spektakl.\nSobotni dzień z Serie A otworzy mecz Genoa – Fiorentina. Gospodarze nie mieli łatwego początku sezonu, ponieważ grali już z Interem i Napoli. Nic więc dziwnego, że pierwsze punkty zdobyli dopiero z Cagliari. Fiola weszła w ten sezon naprawdę dobrze. Mimo porażki z Romą na początku sezonu zdołali ograć zarówno Torino, jak i Atalantę. W tym meczu bardzo możliwy jest remis, ponieważ w 10. ostatnich spotkaniach padł on aż 7 razy!\nInter na własnym obiekcie podejmie Bolognę. San Siro jest prawdziwą twierdzą, w której to gospodarze nie przegrali od 10 spotkań. Mecz z drużyną Łukasza Skorupskiego może być 18. zwycięstwem Interu w Serie A z rzędu! Wieczorem beniaminek Salernitana zagra z Atalantą Bergamo. Gospodarze nie licząc wyrównanego meczu z Bologną, przegrali wysoko 0-4 zarówno z Romą, jak i Torino. Atalanta nie weszła w ten sezon najlepiej, ponieważ zdołała już zaliczyć wygraną, remis oraz porażkę.\nO 12:30 Empoli zmierzy się z Sampdorią. Niebiescy zdołali sprawić wyjazdową niespodziankę ogrywając Juventus, jednak na własnym stadionie ulegali Lazio i Venezii. Sampdoria po starciach z Milanem, Sassuolo oraz Interem zgromadzili dwa oczka na swoim koncie. W starciach Venezii ze Spezią pada średnio 1 gol na mecz. Na Stadio Pierluigi Penzo po raz pierwszy w tym sezonie zagości Serie A.\nNiepokonana dotychczas AS Roma wybierze się w niedzielę na Stadio Marc’Antonio Bentegodi. Chociaż bilans spotkań bezpośrednich jest znacząco na korzyść Rzymian, to w zeszłym sezonie w Weronie to Hellas ograł Romę i to aż 3-0! W hicie kolejki Juventus Turyn zagra z AC Milanem. Stara Dama zaliczy jeden z najgorszych startów sezonu w swojej historii. AC Milan ma wręcz odwrotnie i obecnie gra jak z nut. W dziesięciu ostatnich spotkaniach bezpośrednich rozgrywanych w Turynie aż 7 razy triumfował Juventus, jednak rok temu to Milan triumfował 3-0.\nMało kto spodziewałby się, że mecz na szczycie włoskiej Serie A zostanie rozegrany właśnie w poniedziałek. A jednak! Piąte Udinese podejmie u siebie trzecie Napoli. Gospodarze czekają na zwycięstwa z Napoli od 11 spotkań. Na bramki na pewno nie muszą czekać widzowie, którzy w ostatnich dziesięciu spotkaniach pomiędzy tymi drużynami zobaczyli aż 34 gole!\n20:40 Serie A – 4. kolejka: SASSUOLO CALCIO – TORINO FC\n14:55 Serie A – 4. kolejka: GENOA CFC – ACF FIORENTINA\n17:30 Serie A – 4. kolejka: STUDIO\n17:55 Serie A – 4. kolejka: INTER MEDIOLAN – BOLOGNA FC\n20:40 Serie A – 4. kolejka: US SALERNITANA 1919 – ATALANTA BC\n12:25 Serie A – 4. kolejka: FC EMPOLI – UC SAMPDORIA\n14:55 Serie A – 4. kolejka: VENEZIA FC – SPEZIA CALCIO\n17:55 Serie A – 4. kolejka: HELLAS WERONA – AS ROMA\n20:40 Serie A – 4. kolejka: JUVENTUS FC – AC MILAN\n20:40 Serie A – 4. kolejka: UDINESE CALCIO – SSC NAPOLI\nTagi: 4. kolejka, Eleven Sports, piłka nożna, Polsat, Serie A, transmisje, transmisje internetowe, transmisje sportowe, transmisje w tv, zapowiedź


Cenimy polskie rozwiązania technologiczne...\nDeski tarasowe z kompozytu drewna są produktem przyjaznym środowisku za sprawą wykorzystania materiału drewnopochodnego. Kompozyt więc także świetnie imituje drewno. Składa się z mączki drzewnej oraz dodatku PVC. Takie połączenie wpływa na późniejszą wytrzymałość produktu oraz jego odporność na niekorzystne czynniki atmosferyczne (np.: promieniowanie słoneczne) i mechaniczne (np.: czyszczenie). Ponadto deski nie wymagają impregnacji z użyciem specjalistycznych środków.\nKompozyt to materiał zapewniający bezpieczeństwo jego użytkownikom.\nNie ulega samozapłonowi, a dzięki specjalnemu żłobieniu w desce skutecznie odprowadza wodę zapobiegając ślizganiu.\nDeska kompozytowa świetnie sprawdzi się na: tarasie, balkonie, deptaku, schodach czy nawet w miejscach o szczególnej wilgotności, jak choćby na pomostach i obrzeżach basenów. Nie ulega procesom gnilnym oraz jest odporna na pleśń, grzyby i porosty.\nJej zalety wytrzymałościowe uzupełnione są o walory estetyczne. Do montażu desek używa się specjalnych klipsów, które zastępując tradycyjne wkręty dają możliwość niewidocznego montażu. Tym samym wysokojakościowa deska gustownie wzbogaca aranżację przestrzeni.\nDeska tarasowa Gamrat dostępna jest w kolorach: ciemny brąz, grafit, orzech, szary, jasny brąz oraz w wersji gładkiej lub ze strukturą.\nNa deski tarasowe została udzielona 25-cio letnia gwarancja.\nAvito Dachy - dystrybutor desek kompozytowych marki Gamrat.\nDeski kompozytowe - Avito Dachy Rzeszów, Jarosław, Leżajsk, Łańcut, Żołynia, Przeworsk, Jeżowe, Sokołów Małopolski


chojnow.pl - DOM z 2013r. z garażem, 1056m2 działka - ROKITKI\nDOM z 2013r. z garażem, 1056m2 działka - ROKITKI\nData utworzenia: 22 lipiec 2020, 06:39 Kategoria: Nieruchomości – sprzedam, wynajmę, zamienię\nPolecamy Państwu okazyjną ofertę zakupu gotowego, funkcjonalnego domu jednorodzinnego, położonego w atrakcyjnej części rekreacyjnej miejscowości Rokitki, ok. 100m od jeziora i lasu oraz ok. 8 km od miasta Chojnowa.\nBudynek wolnostojący (wg projektu pn. ALABASTER), parterowy z poddaszem użytkowym, niepodpiwniczony, o powierzchni użytkowej 139,6m2 + 19m2 garaż w kubaturze, posadowiony na zagospodarowanej i ogrodzonej 1056m2 działce.\nDom został wybudowany w 2013 roku z dobrej jakości materiałów, okna PCV w kolorze brązowym, centralne ogrzewanie gazowe + kominek, dachówka ceramiczna, elektrycznie sterowane bramy.\nNieruchomość oferuje nam pomieszczenia rozmieszczone na dwóch kondygnacjach: na parterze przestronny salon z jadalnią i wyjściem na taras zadaszony zwijaną markizą, otwartą kuchnię ze spiżarką, pokój, łazienkę z kabiną prysznicową, wiatrołap z praktyczną szafą wnękową, garaż oraz pomieszczenie gospodarcze, w którym znajduje się instalacja grzewcza. Na poddaszu mamy do dyspozycji 3 pokoje (jeden z własną garderobą, pozostałe dwa z własnymi balkonami) oraz dużą, nowocześnie urządzoną łazienkę z wanną narożną i bidetem. Standard wykończeń: ściany gładzie malowane + glazura + stylowy kamień ozdobny przy kominku i tynk ozdobny przy schodach, podłogi panel + terakota (miejscowo ogrzewanie podłogowe), efektowne schody drewniane, praktycznie i ze smakiem urządzone wnętrza. W pozostaje zabudowa kuchni wraz z AGD oraz szafa wnękowa. Media: prąd, woda+ studnia, gaz – płynny propan butan, oczyszczalnia ekologiczna.\nDobry dojazd do działki z drogi asfaltowej drogą wewnętrzną. W pobliżu jezioro, szkoła, przedszkole, sklepy oraz przystanek autobusowy.\nAtrakcyjna lokalizacja nieruchomości – miejscowość wypoczynkowa na obszarze krajobrazu chronionego Doliny Czarnej Wody (wody I klasy czystości i niemalże morski, rzadko spotykany mikroklimat).\nSERDECZNIE ZAPRASZAM NA PREZENTACJĘ - wyłącznie po uprzednim umówieniu się z biurem\nData wygaśnięcia: 22 sierpień 2020, 08:16


Derby dla Cracovii! (foto)\n194. Wielkie Derby Krakowa za nami. Wielkie - to odpowiednie słowo, bo cała otoczka spotkania była na najwyższym poziomie - pełny stadion, kibice obu drużyn na trybunach, całkiem niezłe widowisko na placu gry i przede wszystkim sporo walki. Z tej bitwy zwycięsko wyszli gospodarze, którzy tym samym utrzymali prymat w Krakowie.\nFani gospodarzy jeszcze tak na dobre nie usiedli na krzesełkach, a już mieli powody do radości. W drugiej minucie Marcin Budziński popisał się fantastycznym uderzeniem z dystansu i nie dał szans bezradnie interweniującemu Łukaszowi Załusce. Wisła przez dobre kilka minut nie mogła otrząsnąć się z szoku jaki zafundowały im Pasy. Jednak sygnał Wiślakom do ataku dał Patryk Małecki. Po szybko wykonanym rzucie wolnym, sam na lewej flance odnalazł się właśnie Małecki. Jego dośrodkowanie było niedokładne, ale mieliśmy wyraźny sygnał, że Biała Gwiazda szybko chce odrobić straty. Goście wyrównać mogli w 14. minucie. Wówczas po dobrym podaniu Boguskiego na czystej pozycji znalazł się Ondrasek, lecz jego strzał został w ostatniej chwili wyblokowany przez defensorów. Minutę później goście wyszli z groźną kontrą zakończoną uderzeniem Mączyńskiego z szesnastego metra - na posterunku był Sandomierski.\nIm dalej w mecz tym większą inicjatywę zaczęli przejmować podopieczni Dariusza Wdowczyka. Przez długi czas nie pozwalali Cracovii opuścić własnej połowy, wymieniając podania w okolicach pola karnego. Miejscowi dobrze zaryglowali dostęp do własnej bramki, więc z prób Wisły nie za wiele wynikało. W porównaniu z poprzednimi spotkaniami w Wiśle odżył środek pola. Powrót Krzysztofa Mączyńskiego do podstawowego składu zrobił różnicę, przez co akcje gości tego dnia dobrze zazębiały się. W 29. minucie dobrą okazję miał Rafał Boguski, lecz nie zamienił w asystę dobrego zagrania Mączyńskiego. Minęło kilka chwil, a w pole karne z piłką wpadł Marcin Budziński, upadł, ale gwizdek Daniela Stefańskiego milczał. W odpowiedzi zaskoczyć Sandomierskiego próbował Sadlok. Obrońca Wisły posłał futbolówkę wysoko, wysoko nad poprzeczką. Wydawało się, że Cracovia do szatni zejdzie z jednobramkowym prowadzeniem. Aż nagle na prawej stronie pola karnego urwał się Wójcicki, następnie podał do Szczepaniaka, który nie miał problemów z trafieniem do pustej bramki.\nBardzo ciężko zapowiadała się dla przyjezdnych druga odsłona. Można się było spodziewać, że Cracovia będzie koncentrowała swoje szyki w formacji obronnej. Wisła starała się atakować, jednak ich starania przypominały przysłowiowe "walenie głową w mur". W 65. minucie Cetnarski posłał piłkę do siatki. Radość kibiców była przedwczesna, ponieważ arbiter odgwizdał faul na graczu Wisły. Graczom Dariusza Wdowczyka walki odmówić nie można. Widać było, że piłkarzom Białej Gwiazdy zależy za wszelką cenę odmienić losy meczu. Ich ambitna postawa nie przekładała się w żadnym stopniu na podbramkowe sytuacje, bo tych tak na dobrą sprawę w drugiej połowie w ogóle nie było. Pierwszą konkretną akcję Wisła przeprowadziła na dwie minuty przed końcem. Dobre podanie Cywki z prawej strony wykończył Małecki i tym samym dał jeszcze kibicom z Reymonta trochę nadziei. Szturmu na bramkę Sandomierskiego jednak nie było. Co ciekawe Pasy ze spokojem wyczekały końcowego gwizdka i zgarnęły pełną pulę.\nLotto Ekstraklasa: 05.08.2016 r. - Kraków\nCracovia Kraków - Wisła Kraków 2:1 (2:0)\nMarcin Budziński 2, Mateusz Szczepaniak 44 - Patryk Małecki 88\nŻółte kartki: Polczak, Steblecki - Popovič, Sadlok, Małecki.\nCracovia: Sandomierski - Wójcicki (72 Ferraresso), Polczak, Wołąkiewicz, Deleu - Vestenicky (30 Wdowiak), Budziński, Ćovilo, Cetnarski (84 Steblecki), Ćovilo, Jendrišek - Szczepaniak.\nWisła: Załuska - Cywka, Głowacki, Sadlok, Pietrzak - Boguski, Mączyński (79 Uryga), Popovič (60 Brlek), Małecki - Brożek (45 Zachara), Ondrášek.\nŹródło: Jakub Dybał (tekst), Dariusz Grochal (foto)\nDodano: 2016-08-05 20:03:51\nZobacz też: Ekstraklasa\nWisła Kraków Cracovia Kraków Ekstraklasa\nZmarł Wojciech Łężniak\nJutrzenka wróciła bez punktów\nIskra lepsza w hicie kolejki\nStracili pozycję lidera\nRemisowe Derby Michałowic! (foto)\nNie ma mocnych na Sokoła (foto)\nRozpędzony Orzeł zdemolował Wiarusy! (foto)\nBronowianka zamknęła mecz w 5 minut (foto)\nGminne derby w Bęble (foto)\nStarcie pokoleń w Kamieniu (foto)\nWaleczny Orzeł wyszarpał remis\nHit dla Cracovii\nSitarz na wagę złota (foto/video)\nW pierwotnym terminie 12 października odwołany. Zmiana gospodarza


Ile kosztuje uczeń? – ICELAND NEWS\nIslandzki Urząd Statystyczny obliczył średni koszt utrzymania jednego ucznia w szkole podstawowej w Islandii. Zgodnie z prawem islandzkie szkoły podstawowe są bezpłatne i są one utrzymywane przez samorządy lokalne i gminy.\nObliczenia, które zrobiono są przeprowadzane na podstawie rocznych sprawozdań, które są składane przez każdy z samorządów za poprzedni rok. Do tego brane są pod uwagę zmiany wynagrodzeń pracowników szkół podstawowych oraz ogólne zmiany cen itp.\nZgodnie z tymi wyliczeniami średni koszt utrzymania jednego ucznia w szkole podstawowej w roku 2012 wyniósł 1 411 812 koron. Badanie to pokazuje również, że od końca 2012 roku do września 2013 roku kwota ta wzrosła o 3,9 proc. W związku z tym łącznie koszt utrzymania jednego ucznia w szkole podstawowej, który ponosi samorząd lokalny to 1 466 718 koron.\nGrenlandzko-islandzka dziecięca komitywa


PMR | najnowsze informacje, komentarze, opinie\nArtykuły, wypowiedzi i informacje o: PMR\nGartner zbadał kluczowe obszary, które będą determinować pracę: formy jej świadczenia, używane narzędzia i przestrzeń wykonywania obowiązków. Wyniki wykazały, że istnieje spory rozdźwięk między zapewnieniami pracodawców a oczekiwaniami i deklaracjami pracowników. Przykładem jest elastyczna...\nKiedy banki utrudniają restrukturyzację przedsiębiorstw\nBANKOWOŚĆ Redakcja - sie 30, 2021\nUproszczone postępowanie restrukturyzacyjne w czasie pandemii odegrało bardzo ważną rolę w kontekście ratowania polskich przedsiębiorstw przed upadłością. W praktyce nie wszystkie jego elementy działają jednak właściwie. W opinii firmy PMR Restrukturyzacje problem dotyczy m.in....\nUproszczona restrukturyzacja zdała egzamin, ale polskie firmy pilnie potrzebują dodatkowego wsparcia\nPRAWO Redakcja - cze 29, 2021\nNowe narzędzie, z którego mogą skorzystać zadłużone przedsiębiorstwa, znacząco przyspieszyło proces naprawy polskich firm w czasie pandemii. W opinii ekspertów firmy PMR Restrukturyzacje rządowy projekt wymaga jednak uzupełnienia o kolejne, bardzo potrzebne rozwiązania. Uproszczone postępowanie...\nHANDEL Redakcja - mar 22, 2021\nTymczasowe odmrożenie funkcjonowania galerii handlowych nie pomogło w uzdrowieniu sytuacji finansowej najemców. Zdaniem ekspertów Kancelarii FKK i PMR Restrukturyzacje, wiele firm może nie przetrwać kolejnego lockdownu, dlatego już teraz powinny myśleć o ratowaniu swojego...\nE-COMMERCE Redakcja - mar 18, 2021\nE-commerce znajduje się na ścieżce dynamicznego rozwoju, a na pierwszy plan w dobie pandemii wysuwa się segment zakupów spożywczych z dostawą do domu. Kupowanie przed ekranem komputera lub smartfona skłania do czytania etykiet produktów...\nMazowieckie firmy walczą o przetrwanie i utrzymanie wypłacalności\nW wyniku przedłużającej się pandemii coraz więcej firm z województwa mazowieckiego balansuje na granicy płynności finansowej. W regionie kryzys szczególnie mocno uderzył m.in. w branżę hotelarską, gastronomiczną i kateringową (HoReCa) oraz dalekobieżnych przewozów autobusów,...\nDOTACJE Redakcja - lis 9, 2020\nSetki polskich przedsiębiorstw mierzą się obecnie z największymi problemami płynnościowymi w swojej dotychczasowej działalności. Pandemia wymusiła na nich pilne poszukiwanie zewnętrznych rozwiązań naprawczych, które pozwolą nie tylko przetrwać kryzys, ale także umożliwią szybkie przywrócenie...\nBIZNES red. - paź 29, 2020\nBranża gastronomiczna krótko miała możliwość prowadzenia biznesu. Już pierwszy lockdown spowodował spadek obrotów rzędu 80–90 proc., a przez wakacje restauratorom nie udało się odrobić strat. Branża spodziewa się, że nowy lockdown potrwa co najmniej do końca...\nBIZNES Redakcja - wrz 29, 2020\nW obliczu kryzysu i utraty płynności finansowej wielu pracodawców staje przed decyzją ograniczenia liczby etatów. Nie zawsze jest to jednak konieczne. Miejsca pracy można ochronić sięgając po narzędzia restrukturyzacyjne, które choć często kojarzą się...\nWłaściciel Answear.com, czołowej platformy cyfrowej sprzedaży odzieży w Europie Środkowo-Wschodniej, złożył Prospekt Emisyjny do zatwierdzenia przez Komisję Nadzoru Finansowego. Spółka chce zadebiutować na głównym rynku Giełdy Papierów Wartościowych. Debiut planowany jest na koniec 2020...\nW tym roku serwisy VOD zanotują rekordowy wzrost. Rosnąca liczba widzów przyciąga do Polski...\nMEDIA red. - wrz 11, 2020\nPlatformy VOD w okresie lockdownu notowały rekordowe zainteresowanie. Teraz liczba użytkowników nieco spadła, ale i tak jest – w większości serwisów – wyższa niż przed rokiem. PMR szacuje, że cały ten rok będzie rekordowo dobry dla branży, a...\nJedną z konsekwencji pandemii koronawirusa jest kolejny skok technologiczny w medycynie. Na blokach operacyjnych i w opiece nad pacjentami coraz większą rolę odgrywają systemy robotyczne. W Polsce jest dziś 11 autoryzowanych robotów chirurgicznych da...\nSektor zatrudniający 800 tysięcy osób w ponad 13 tysiącach firm i wart blisko 55 mld zł, swoją przyszłość uzależnia od rozwoju pandemii, a także wejścia w życie ustawy o tarczy antykryzysowej dla turystyki. Kolejne...\nGoogle oraz Microsoft poinformowały ostatnio, że zainwestują w centra danych w Polsce łącznie około 12 miliardów złotych. Z drugiej strony w zakresie wykorzystania usług chmurowych przez przedsiębiorstwa, według danych Komisji Europejskiej, spośród wszystkich krajów...\nChoć od 24 czerwca br. przedsiębiorcy w Polsce mogą już korzystać z uproszczonego postępowania restrukturyzacyjnego, wielu z nich wciąż nie zdaje sobie sprawy jakie konkretne korzyści otrzymali dzięki wprowadzonym regulacjom. Zdaniem ekspertów PMR Restrukturyzacje...\nPRAWO Redakcja - cze 25, 2020\nTurystyka, transport, handel, motoryzacja i meblarstwo – w opinii PMR Restrukturyzacje te branże najbardziej oczekują możliwości skorzystania z uproszczonego postępowania restrukturyzacyjnego. Ustawa wprowadzająca nowe narzędzie wsparcia dla przedsiębiorców została właśnie podpisana przez prezydenta. Mimo odmrożenia...\nSzybsze konsultacje, łatwiejszy dostęp do specjalistów, niezależnie od miejsca, gdzie przebywamy – tak telemedycyna zmienia współczesną opiekę zdrowotną, a co najważniejsze przyczynia się do poprawy zdrowia całego społeczeństwa. Kryzysy od zawsze były bodźcami do...\nBIZNES red. - cze 4, 2020\nLokale gastronomiczne od ponad dwóch tygodni mogą obsługiwać klientów w nowym reżimie sanitarnym. Branża wdrożyła wszystkie standardy i procedury, które pozwolą zapewnić bezpieczeństwo gości. Część restauracji opracowała własne procedury, bardziej restrykcyjne niż wytyczne Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Ruch...\nPrzedłużająca się pandemia i wynikające z niej wyhamowanie gospodarki znacząco utrudniają przedsiębiorcom spłatę zobowiązań. Firmy zmagają się z problemem właściwej realizacji umów zawartych z bankami, ubezpieczycielami, firmami leasingowymi i faktoringowymi czy umowami najmu. Wiele...


Balance - dermokosmetyki odżywcze i rozświetlające | IWOSTiN\nlinia kosmetyków odżywczych i rozświetlających\nLinia dla cery wrażliwej, szarej i zmęczonej pielęgnuje ją zapobiegając widocznym oznakom starzenia się skóry. Iwostin Balance przywraca skórze zdrowy i pełen blasku wygląd, zabezpieczając przed wpływem czynników zewnętrznych.\nProdukty z linii Balance (5)\nIWOSTiN Balance - harmonia skóry każdego dnia\nSpecjalna formuła kosmetyków chroni skórę przed stresem oksydacyjnym, wpływem promieniowania niebieskiego (HEV) i zanieczyszczeniami środowiska. Dzięki naturalnym antyoksydantom, produkty minimalizują wpływ środowiska na strukturę skóry. Regularne stosowanie kosmetyków Iwostin Balance przywraca równowagę i zapewnia harmonię każdego dnia.\nRozświetlona i odżywiona skóra dzięki linii IWOSTiN Balance\nProdukty Iwostin Balance nie tylko chronią, ale i pielęgnują skórę, przywracając jej naturalny blask. Iwostin Balance Rozświetlający krem na dzień zwiększa właściwości barierowe skóry, długotrwale nawilża i rozświetla cerę. Iwostin serum witaminowe działa jak tarcza antyoksydacyjna, która przywraca skórze witalność i wyrównuje koloryt.\nO nocną regenerację zadba Iwostin Balance Relaksujący krem na noc, który usuwa zmęczenie i zapewnia efekt wypoczętej skóry.


System Weles3 System Weles3 | Weles3\nNajlepszy system dla zarządców nieruchomości\nW pełni internetowy\nWeles3 będzie działał na każdym urządzeniu z aktualna przeglądarką. Nie trzeba się martwić o własne serwery i ich bezpieczeństwo. Nie ma potrzeby instalacji, aktualizacji ani innych tego typu uciążliwych operacji. Weles3 po prostu jest i działa.\nInternetowy Weles3 oferujemy kompercyjnie od 2008 roku. Codziennie pracują na nim tysiące użytkowników. Naliczanych jest co miesiąc setki tysięcy dokumentów obciążeniowych, księgowanych jest co miesiąc ok miliona pozycji księgowych. Weles3 to narzędzie na którym można polegać.\nPrzystępny interface, bogata dokumentacja z filmikami , możliwość pracy "na próbę" w bazie testowej oraz nielimitowny dostęp do naszego działu wsparcia sprawiają, że korzystanie z systemu jest łatwe i efektywne.\nSystem posiada bogaty wachlaż funkcji które uczynią Państwa pracę bardzo efektywną. Import wyciągów bankowych (płatności masowe i wyciągi zwykłe), obieg dokumentów wraz z księgowaniem ze skanów, wysyłki maili, sms, listów (przez Envelo) i powiadomień (wiadomości PUSH), system zarządzania zgłoszeniami. Do tego bogaty system naliczeń rozliczeń i automatycznie wyliczanych korekt.\nSystem stanowi jedną całość bez sztucznego dzielenia na moduły. Dzięki nie ma potrzeby ciągłego przenoszenia danych między modułami i nie będzie Państwa zaskakiwać niespodziewany "brak funkcjonalności" wiążący się z koniecznością "dokupienia".\nCały czas prowadzimy intensywne prace rozwojowe. Dbamy o zgodność z aktualnymi i nowymi przepisami. Dodajemy nowe funkcje i polepszamy działanie już istniejących. Wszystkie nowinki otrzymują Państwo bez dodatkowych opłat i bez konieczności samodzielnej "aktualizacji".\nZobacz, jak wygląda wdrożenie


365 dni – recenzja filmu powstałego na bazie bestsellerowego erotyku\nW Polsce dotychczas nie kręcono erotyków. Mogliśmy co najwyżej oglądać amerykańskie produkcje powstałe na bazie powieści o Christianie Greyu. Cieszyły się one sporą popularnością. Blanka Lipińska wydając w 2018 roku powieść 365 dni, trafiła na niszę czytelniczą. Jej trylogia mafijna trafiła na listy bestsellerów i sprzedawała się niczym ciepłe bułeczki. Nic dziwnego, że spotkała się z zainteresowaniem reżyserów i doczekała się ekranizacji filmowej. Czy warto pójść do kina na 365 dni?\n365 dni lepsze od Greya\nFilm 365 dni nie cieszy się sympatią wśród krytyków filmowych. Pamiętajmy jednak, że ci przywykli do oceniania nieco trudniejszych filmów, dramatów i reportaży. Nie specjalizują się w recenzowaniu erotyków, nie wiedzą, na co zwrócić uwagę. Generalnie kino lekkie i przyjemne z reguły nie zbiera pozytywnych opinii w świecie krytyków. Porównując jednak film 365 dni do Greya, nasza rodzima produkcja wypada dużo lepiej. Wynika to z kilku czynników.\nDobry dobór aktorów wcielających się w rolę Laury i Massima\nPo pierwsze, Blanka Lipińska współpracowała przy ekranizacji swojej książki i dołożyła wszelkich starań, aby wybrać jak najlepszych aktorów. W rolę Massima wciela się rodowity Włoch, Michele Morrone, który jest przystojny. Przy obsadzie Greya wiele osób zarzucało twórcom, że aktor odtwarzający główną rolę mógłby być bardziej atrakcyjny fizycznie. W rolę Laury wcieliła się Anna Maria Sieklucka, która nie ma w swoim dorobku większych ról filmowych. Niemniej świetnie poradziła sobie z odgrywaniem bardzo zróżnicowanych scen. Filmowa Laura jest bardzo ładna, ale też zadziorna i charakterna. Ana z Greya często sprawiała wrażenie kobiety bezmyślnej i pozbawionej charakteru. Laura potrafi pokazać pazury, a nawet spoliczkować Massima.\nErotyk utrzymany w europejskim klimacie\nPo drugie, 365 dni wypada nieco bardziej swojsko, bo jest typowo europejską produkcją. Tutaj także można odnaleźć elementy bajki o Kopciuszku, ale nie jest on pozbawiony charakteru, chce mieć wpływ na swoje życie. Nawet bogactwo ukazano w filmie nieco inaczej niż w Greyu. Massimo jest równie bogaty dzięki swoim nielegalnym interesom, ale nie jest oderwany od rzeczywistości.\nPo trzecie, sceny erotyczne w 365 dniach są nieco bardziej pikantne i urozmaicone niż w Greyu. Jeśli w amerykańskiej produkcji ci czegoś brakowało, to tutaj to odnajdziesz. Widać, że jednym z reżyserów filmu jest kobieta, a nad wszystkim czuwała autorka książki, Blanka Lipińska. Sceny erotyczne, choć należą do odważnych, nie przekraczają granic dobrego smaku. Pełny pikanterii nastrój udało się uzyskać także dzięki odpowiedniej pracy kamer i dobrze dobranej muzyce.\n365 dni – produkcja na światowym poziomie\nOglądając film 365 dni, nie mamy wrażenia, że twórcy chcieli wypaść światowo, a wyszło im jak zwykle. Film pod względem montażu, ujęć, pracy kamer, podkładu muzycznego wypada na światowym poziomie. Nasza rodzima kinematografia często zaskakuje nas negatywnie. Film o gangsterach zamiast intrygować wartką akcją, wygląda jak pastisz bądź kabaret, bo źle go wyprodukowano. Tutaj wszystko idealnie ze sobą współgra.\nEkranizacja 365 dni lżejsza od książki\nFilm 365 dni został nieco złagodzony, wycięto z niego sporo scen mafijnych, aby uczynić go przyjemniejszym w odbiorze dla kobiet, do których jest adresowany. Zamiast nich mamy dużo elementów modowo-makijażowych. W rezultacie produkcja jest dużo lżejsza. Czytając 365 dni, trudno dostrzec w książce romantyzm, który został ukazany na ekranie. W rezultacie kobiety, dla których pierwsza część sagi mafijnej momentami była za ciężka w odbiorze, mogą być bardzo zadowolone z jej ekranizacji. Dzięki temu zabiegowi film ma możliwość dotarcia do szerokiego grona odbiorców. Na ekranie jest dużo mniej brutalności i wulgaryzmów niż w książce. Pozostały one w momentach, w których są uzasadnione.\nFilm idealny dla kobiet lubiących wysmakowane sceny erotyczne\nFilm 365 dni kończy się w dość zaskakujący sposób. Twórcy jednak wiedzą, co robią, bo przecież planują ekranizację kolejnych części trylogii. Reasumując, film 365 dni należy oceniać jako produkcję, która ma dostarczyć rozrywkę. Pamiętajmy, że jej adresatkami są w głównej mierze kobiety, więc panowie momentami mogą się nudzić przy scenach z butami, bielizną czy sukienkami. Film jest adresowany do widzów pełnoletnich i lubiących erotyki. Jeśli szukasz filmu pełniącego funkcję rozrywkową, z elementami wysmakowanej erotyki i jesteś kobietą, istnieje spora szansa, że ta produkcja przypadnie ci do gustu. Jeśli nie lubisz śmiałych scen łóżkowych, szukasz czegoś ambitnego i nie interesujesz się modą, to poszukaj w repertuarze kina czegoś innego.\nTAGI: 365 dni Anna Maria Sieklucka Blanka Lipińska ekranizacja filmu 365 dni erotyk film 365 dni film erotyczny Michele Morrone recenzja filmu 365 dni\n« Bez zobowiązań – Paulina Wysocka-Morawiec\nCzego najczęściej dotyczą fantazje erotyczne kobiet? »\nRandki na Facebooku – rewolucja czy spalony pomysł?\nWynajmę partnera na studniówkę…\nGruźlica – grupy ryzyka


Wiosenny plener w zimowej aurze – ZPSA w Zakopanem\nPierwszego dnia, po przyjeździe wybrali się na spacer do centrum miasta a wieczorem po kolacji było ognisko i dyskoteka. Drugiego dnia uczniowie zwiedzali Krynicę z przewodniczką. Między innymi odwiedzili pijalnie wód i muzeum Nikifora. W Starym Sączu zwiedzili Klasztor Klarysek, w Powroźniku starą cerkiew wpisaną na listę zabytków UNESCO, ruiny średniowiecznego zamku w Muszynie. Również tego dnia, wieczorem były zajęcia plastyczne, których tematem była twórczość Nikifora.\nOstatniego dnia, przed wyjazdem uczniowie zwidzili Muzeum Zabawek w Krynicy. Niestety pogoda nie sprzyjała. Wszystkie atrakcje grupa ze szkoły artystycznej zwiedzała w śniegu lub deszczu.\nPatrycja Sobańska, kl. VI, (red)\nO plenerze przed poplenerowym pokazem. Klasa IV.\nPlener artystyczny w Łukęcinie już za naszymi uczniami. Pokaz efektów pracy podczas nadmorskich zajęć przed nami. Jak zapamiętali wrześniowy pobyt nad Bałtykiem uczniowie? Klasa IV:


AmRest prezentuje najnowszy Raport Zrównoważonego Rozwoju - Horecanet.pl - newsy i wiadomości branży HoReCa\nAmRest prezentuje najnowszy Raport Zrównoważonego Rozwoju\nFirma ujawnia dane dotyczące czterech filarów strategii CSR AmRest: żywność, ludzie, środowisko, społeczności, podając wiele przykładów działań realizowanych w 2018 roku. Publikacja przygotowana zgodnie z międzynarodowym standardem GRI, zawiera również bezpośrednie nawiązanie do Celów Zrównoważonego Rozwoju ONZ.\nAmRest prowadzący takie restauracje, jak: KFC, Pizza Hut, Burger King i Starbucks, nieustannie zwiększa swoją skalę działania. Obecnie biznes AmRest liczy ponad 2100 restauracji największych światowych w 25 krajach. Rosnące portfolio marek i ekspansja na kolejne rynki oznacza poszerzające się grono interesariuszy, a co za tym idzie coraz większą odpowiedzialność. W odpowiedzi na oczekiwania otoczenia, firma prezentuje Raport, w którym pokazuje podejście do zrównoważonego rozwoju. Lektura publikacji jest doskonałą okazją, by zobaczyć AmRest „od kuchni”, zapoznać się z firmą jako pracodawcą, ale i przyjrzeć się działaniom spółki na rzecz środowiska.\n– Dobre praktyki naszych marek opisane w publikacji to realne działania na rzecz m.in. środowiska czy lokalnych społeczności i prawdziwe historie, które za tym idą: ponad milion posiłków dla najbardziej potrzebujących, coraz więcej uśmiechów na twarzach beneficjentów i jeszcze więcej Wolontariuszy realizujących projekty społeczne – mówi Ewelina Jabłońska-Gryżenia, CSR Manager w AmRest. – Z dumą dzielimy się efektami naszych działań w ramach strategii CSR, by inspirować kolejne podmioty do zaangażowania społecznego.\nW ramach promocji Raportu AmRest rozpoczął właśnie projekt „Apetyt na pomaganie”, mający na celu zaangażowanie interesariuszy oraz edukację w zakresie działań AmRest realizujących Cele Zrównoważonego Rozwoju. Do 30 września na stronie www.amrestcsr.com trwa głosowanie na najlepszy projekt wspierający lokalne społeczności i środowisko. Spółka zaprasza do głosowania wszystkich fanów swoich marek, gości restauracji i kawiarni, pracowników oraz partnerów. Wyniki zostaną ogłoszone do 14 października 2019 roku. Raport Zrównoważonego Rozwoju AmRest Holdings SE za rok 2018 jest już dostępny na specjalnej stronie: www.amrestcsr.com.\nTaggedamrestEwelina Jabłońska-GryżeniahorecaRaport Zrównoważonego Rozwoju


Bulwary nad Mleczną - konferencja prasowa (zdjęcia)\n~Kurka wodna 94.42.56.*** 2020-06-17 19:25\nNa lewo most na prawo most a w dołem rzeka płynie. Bez pomocy pisu Radom nam pięknieje z godziny na godzinę\n~Anonim 94.254.232.*** 2020-06-17 19:13\nErrrrrrr, errrrrrr. Ja pierniczę nawet niedorozwój P. ma siłę spacerować.Czego się nie robi dla czystego kakao partii.\n~ Oni myśla że tylko jedna osoba myśli inaczej od nich. Stąd u swojaka takie skojarzenia. Hahaha


29.08.2019 29.08.2019 Wincenty Elsner\nWygrana PiS-u w nadchodzących wyborach parlamentarnych wcale nie jest przesądzona.\nPorażka Koalicji Europejskiej w majowych wyborach europejskich wpłynęła negatywnie na nastoje w partiach opozycyjnych. Z jednej strony – siedem punktów procentowych różnicy wydawało się możliwe do odrobienia. Ale z drugiej strony – wybory do Parlamentu Europejskiego były dla opozycji, mającej najwyższe poparcie w miastach, najłatwiejsze do wygrania.\nWielu polityków opozycyjnych zaczęło oswajać się z myślą, że jesienne wybory do Sejmu i Senatu wygra Prawo i Sprawiedliwość. I czeka nas kolejna kadencja rządów Jarosława Kaczyńskiego. Zamiast myśleć o stworzeniu szerokiej formuły koalicyjnej – zdolnej do pokonania PiS-u – zaczęto zwierać partyjne szeregi. Interes szefostwa takich partii jak Platforma Obywatelska czy Polskie Stronnictwo Ludowe okazał się ważniejszy od polskiej racji stanu. Nakazującej przede wszystkim obronę polskiej demokracji.\nCzy dzisiaj – na półtora miesiąca przed wyborami – kolejne cztery lata rządów Prawa i Sprawiedliwości wydają się nieuchronne? Nie! Oto pięć zdarzeń, które mogą mieć istotny wpływ na wynik wyborczy Prawa i Sprawiedliwości.\nOgłoszenie w ramach „piątki Kaczyńskiego” świadczenia 500+ na pierwsze dziecko zaskoczyło nawet Teresę Czerwińską, ówczesną minister finansów. PiS chciał powtórzyć manewr z 2015 roku, kiedy to zapowiedź wypłat świadczeń dla dzieci pomogła Kaczyńskiemu w wygraniu wyborów. Wypłaty 500 złotych na pierwsze dzieci właśnie ruszyły. Czy i tym razem okażą się takim samym wehikułem wyborczym? Śmiem wątpić. Galopada cen żywności zdążyła już „zjeść” istotną część poprzedniego 500+, niepodlegającego przecież żadnej waloryzacji. Dlatego dla wielu rodzin dorzucenie kolejnych pięciuset złotych potraktowane zostanie wyłącznie jako swoisty dodatek drożyźniany. Pozwalający utrzymać dotychczasowy standard życia. A nie poprawić go.\nInflacja rok do roku znacznie wzrosła. Co prawda ogólny wskaźnik wzrostu cen towarów i usług konsumpcyjnych wynoszący 2,9 proc. nie wygląda dramatycznie. Zupełnie inaczej jest w podziale na grupy towarowe. Ceny żywności i napojów wzrosły o 6,8 proc., ceny mięsa o 10,6 proc., ceny cukru o 23,3 proc., a ceny warzyw o 27,3 proc. Dla Polek i Polaków – przyzwyczajonych w ostatnich latach raczej do deflacji – takie wzrosty cen są szczególnie szokujące.\nRodziny z dziećmi jakoś powiążą koniec z końcem. Zasypując ewentualną dziurę w rodzinnym budżecie pieniędzmi z nowej transzy 500+. Gorzej z emerytami i rencistami. Czy wystarczającą zachętą do zagłosowania na PiS będzie zapowiedź „trzynastej emerytury” w przyszłym roku? A może „dobra zmiana” zacznie się im coraz częściej kojarzyć z „droższą zmianą”?\nOstatnio rzadko mamy okazję widzieć w telewizji roześmianą twarz byłej minister edukacji Anny Zalewskiej. Nowy minister też raczej woli pozostawać w cieniu. Ale clou tego co PiS nazwał „reformą edukacji” zbliża się nieuchronnie. Już w najbliższy poniedziałek w szkołach ponadpodstawowych pojawią się dwa roczniki uczniów i uczennic. W niektórych szkołach będzie konieczne wprowadzenie dwóch zmian, w innych pojawi się tłok i kosmiczna ilość pierwszych klas.\nWe Wrocławiu rekordzistą jest Liceum Ogólnokształcące nr VII przy ulicy Zaporoskiej. Powstało tam 19 klas pierwszych. Dla porównania liter w alfabecie, którymi oznacza się poszczególne klasy, jest 25. Dyrektorzy wrocławskich szkół zapewniają, że udało się tak rozplanować lekcje, by kończyły się najpóźniej o 15:30. Takiego komfortu nauki nie będą mieli na przykład uczniowie i uczennice I Liceum Ogólnokształcącego w Bochni. Portal Money.pl opublikował plan lekcji jednej z klas tamtejszego liceum. Zajęcia od poniedziałku do piątku rozpoczynają się między godziną 13 i 14. I trwają do 19:25.\nPrzedstawiciele kuratoriów i dyrektorzy szkół zgodnie zapewniają, że udało się pomieścić wszystkich chętnych do nauki. Lepiej powiedzieć: upchnąć. Bo ile korzyści z lekcji niemieckiego, fizyki czy chemii wyniosą licealiści z Bochni. Lekcji odbywającej się w godzinach 18:40-19:25. Niezliczona ilość kłopotów, choćby organizacyjnych, pojawi się z pewnością tam, gdzie w pierwszych klasach będzie się uczyło jednocześnie 500 lub 600 osób. A wszystko z powodu… Z powodu nieudolności rządzących. Wrzesień będzie apogeum irytacji rodziców. Również tych, którzy głosowali na PiS.\nSamolot w polskim społeczeństwie nadal jest synonimem luksusu. Mimo że koszt przelotu tanimi liniami niejednokrotnie jest niższy niż podróżowanie autobusem lub pociągiem. Sam kiedyś musiałem tłumaczyć się dziennikarzom z 400 podróży LOT-em podczas czteroletniej kadencji w Sejmie. Mimo że nie było w tym nic zadziwiającego, raz w tygodniu trasa Wrocław – Warszawa i raz z powrotem. Ale samolot to samolot. A co dopiero, jeśli samolotem jest rządowa salonka Gulfstream G550. Kursująca niczym osobista limuzyna marszałka Kuchcińskiego.\nJeśli na jesieni PiS przegra wybory, medal będzie się należał przede wszystkim Markowi Kuchcińskiemu. Rodzinne wycieczki marszałka w bardzo istotny sposób nadszarpnęły reputację ekipy „dobrej zmiany”. Bardziej niż niezrozumiała przed część społeczeństwa afera trollingowa. Zwłaszcza że elektorat pisowski byłby pewnie gotów przymknąć oko na wszystko to co ostatnio usłyszeliśmy i zobaczyliśmy. Skoro – jak to powiedziała sławna już pani Emilia – cały hejt oczerniający sędziów służyć miał „dobru Polski”. Znacznie trudniej jest znaleźć takich, którzy powtórzą za premier Szydło, że: „rodzinie Kuchcińskiego to latanie rządowym samolotem po prostu się należało”.\nAfera Kuchcińskiego bezpośrednio nie odbiła się na notowaniach PiS-u. To prawda. Ale z pewnością podmyła grunt, po którym stąpa Kaczyński. Przybliżając moment, w którym ostatecznie się osunie.\nStałym elementem kampanii Prawa i Sprawiedliwości było wskazywanie potencjalnym wyborcom wroga. Przed wyborami w 2005 roku Jarosław Kaczyński mówił o wszechwładnym „układzie”. Posiłkując się obrazem stolika, przy którym siedzieli skorumpowani politycy, ludzie biznesu, przedstawiciele służb i pospolici przestępcy. Zadaniem PiS-u było ten stolik „wywrócić”. W przed wyborami w 2015 straszakiem byli imigranci. Pamiętam sejmowe wystąpienie prezesa Kaczyńskiego, w którym straszył Polki i Polaków, iż wraz z uchodźcami z Bliskiego Wschodu pojawią się w naszym kraju „różnego rodzaju pasożyty i pierwotniaki”. Plus takie choroby jak cholera i dyzenteria. I na dodatek strefy szariatu.\nTegorocznym „wrogiem” miało być środowisko LGBT. Narracja budowana była już od kilku miesięcy – pretekstem stało się podpisanie przez prezydenta Rafała Trzaskowskiego warszawskiej karty LGBT+. Do wyobraźni przemawiać miał obraz przedszkolanki uczącej swoich podopiecznych masturbacji – zresztą nie mający żadnego związku z podpisaną przez Trzaskowskiego kartą LGBT+. Jarosław Kaczyński nie przewidział, że „tęczowego wroga” ktoś mu może ukraść. Biskupi.\nHierarchowie Kościoła katolickiego od czasu projekcji filmu braci Sekielskich byli w głębokiej defensywie. Ale jak długo można się tłumaczyć. Przepraszać. Prosić o przebaczenie. Atak Kościoła na środowisko LGBT zmienił sytuację diametralnie – zgodnie z odwieczną regułą, że najlepszą obroną jest atak. Od czasu „tęczowej zarazy” arcybiskupa Jędraszewskiego temat pedofilii wśród księży medialnie przestał istnieć. Pod krakowską kurią zaczęli gromadzić się na przemian krytycy i poplecznicy arcybiskupa. Obrona przed rzekomą „ideologią LGBT” zdominowała kościelną debatę i coniedzielne kazania. Kościelną. Bo Kaczyński w tej sytuacji stał się jedynie sekundantem biskupów.\nFrank po 4 zł\nW 2015 roku Andrzej Duda wygrał z Bronisławem Komorowskim różnicą pół miliona głosów. Dokładnie tyle jest kredytów hipotecznych we frankach szwajcarskich. A spośród co najmniej miliona wyborców borykających się ze spłatą horrendalnie drogich rat kredytów frankowych, znaczna część zawierzyła Andrzejowi Dudzie. Podczas kampanii wyborczej spotykał się z przedstawicielami organizacji skupiających „frankowiczów”. Zdawał się rozumieć, że zaciągniętych kredytów – w głównej mierze przez młode rodziny – nie da się skwitować krótkim „widziały gały co brały”. I obiecywał znalezienie rozwiązania…\nDzisiaj kurs franka szwajcarskiego do złotówki ponownie przekroczył barierę 4 złotych. A „frankowicze” już wiedzą, że zarówno prezydent Duda jak i rząd Prawa i Sprawiedliwości pozostawił ich samych sobie. Dodatkowo wyszło na jaw, że bank BZ WBK, któremu prezesował Mateusz Morawiecki, również był zaangażowany w udzielanie kredytów we frankach. Arkadiusz Szcześniak, szef Stowarzyszenia Stop Bankowemu Bezprawiu, wyliczył, że w latach 2009-2010 BZ WBK udzielił takich kredytów na kwotę 2,3 mld franków szwajcarskich.\nPomocą dla „frankowiczów” może okazać się wyrok Trybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej (TSUE). Jego ogłoszenie oczekiwane jest już we wrześniu. I wiele wskazuje, że będzie korzystny dla zadłużonych we frankach szwajcarskich. Zaś banki może kosztować nawet 60 mld złotych. Stawiając pod znakiem zapytania stabilność polskiego systemu bankowego. Jeśli tak by się stało, wszystkie afery, od dwóch wież Kaczyńskiego począwszy, a na fabryce hejtu wiceministra Piebiaka skończywszy, byłyby jak mały pikuś. Bo w bankach trzymamy 800 mld złotych. Wierząc, że nasze pieniądze są tam bezpieczne.\nKiedyś Adam Michnik przekonywał, jak pewna jest wygrana Bronisława Komorowskiego w wyborach prezydenckich w 2015 roku. „Musiałby po pijanemu na pasach przejechać niepełnosprawną zakonnicę w ciąży” – mówił. Kaczyński nie musi po pijanemu. Na pasach. Przejechać zakonnicy. W ciąży. A i tak PiS może za sześć tygodni stracić władzę.\nFiled under: kampania, lewica, obietnice, PiS, wybory


Rodzice często zastanawiają się dlaczego ich dzieci zachowują się w taki a nie inny sposób? Czy zachowania, które są trudne kiedyś miną? Czy dziecko „z tego wyrośnie”? Jeśli Ty jesteś jednym z tych Rodziców, to zapraszamy Cię na Kurs o zachowaniu dziecka.\nDzieci na różnych etapach rozwoju przechodzą przez momenty krytyczne. Choć jesteśmy w stanie zaobserwować pewną cykliczność tych momentów, to nie u wszystkich dzieci pojawią się one w tym samym czasie.\nNie u wszystkich dzieci momenty krytyczne będą występowały z taką samą siłą. U niektórych dzieci mogą być prawie niezauważone, podczas gdy u innych będziemy mieć wrażenie, że dziecko jest w jednym wielkim kryzysie. Dziecko w momencie krytycznym potrzebuje wsparcia najbliższych ! Zwykle to wszystko mija, ale jeśli Tobie lub Twojemu dziecku jest trudno w tym czasie możesz skorzystać z pomocy specjalisty.\nPierwsze lata życia dziecka, to czas ogromnych przemian. Wszystko, co dzieci osiągną w tym czasie, to fundamenty dalszego rozwoju. Rozwijając się dzieci przechodzą przez wiele etapów, które charakteryzują się pewnymi typowymi zachowaniami. Jeśli jesteś rodzicem małego dziecka (0-4 r.ż.) i chcesz dowiedzieć się, dlaczego dzieci zachowują się tak, jak się zachowują – zapraszamy na Kurs o zachowaniu dziecka , który stworzony został z myślą o rodzicach dzieci od urodzenia do 4 roku życia, chcących pogłębić wiedzę na temat zachowania się dzieci. Dzięki informacjom zawartym w kursie, łatwiej będzie Wam odczytać i zrozumieć zachowanie Waszego dziecka.\njakie są cechy temperamentu\nczym jest dopasowanie temperamentu\njakie wyzwania rozwojowe mają wpływ na zachowanie się dzieci: skoki rozwojowe, momenty krytyczne rozwoju\njakie potrzeby wpływają na zachowanie się dzieci\njak nasza postawa wzmacnia zachowanie dzieci\nPonadto przygotowano praktyczne ćwiczenia, dzięki którym będziecie mogli w łatwy sposób przyjrzeć się jaki temperament ma Wasze dziecko oraz Wy sami.\nInformacje o zapisach na kurs znajdziecie na stronie:


Autor Wątek: ZDROWIE - odzyskiwanie i umacnianie (Przeczytany 78367 razy)\nTwoje zdrowie w twoich dłoniach – zapomniana medycyna\n« Odpowiedz #50 : Czerwiec 11, 2010, 00:56:01 »\nZastanawiałam się, czy faktycznie prekursorami dzisiejszej medycyny byli starożytni. Czy faktycznie do swoich sukcesów dochodzili przez tysiące lat metodą “prób i błędów”? Jak to wyglądało? Czy przypadkowym osobom podawano nieznany specyfik i czekano na efekt? Na kim próbowano? Na ochotnikach, więźniach, niewolnikach? A jak to jest, że my współcześni mamy tylko mgliste pojęcie o medycynie “ledwie” sprzed 1000 lat? Bogiem medycyny według Greków był Asklepios, syn Apollina, którego zabił Zeus za nadmierne wskrzeszanie zmarłych. Egipcjanie twierdzą, że Toth nauczył ludzi stosowania roślin, pokazał im dobre i trujące. Czy to nie oznacza, że cała medyczna wiedza została nam ludziom przekazana? Czy zaginęła w kataklizmie 12,5 tysiąca lat temu?\nByć może, ale zapewne jakieś jej resztki przetrwały i być może z tych szczątków korzystali Hipokrates czy Galen. Ale i ta wiedza ginęła na przestrzeni dziejów, a w ostatnich czasach została “dobita” przez “nowoczesną” medycynę i koncerny farmaceutyczne.\nOdrzucenie przez nowoczesną medycynę tak zwanej “medycyny ludowej” nastąpiło już dawno i nie świadczy o jej wiarygodności i rzetelności. Dodatkowo dzisiejsza “nowoczesność” medycyny polega na aplikowaniu, co raz to wymyślniejszych tabletek-panaceów na „wszystko”, ale rzadko kiedy mówi się o drugiej stronie, szkodliwej, tych specyfików, która ma niejednokrotnie bardzo niekorzystny, a niekiedy wręcz destrukcyjny wpływ na organizm ludzki.\nCzy medycynę należy obarczać całą winą? Z pewnością nie. To człowiek zrobił się wygodny i własne zdrowie oddał w ręce innych. Z własnego wygodnictwa odrzucił wiedzę przodków i choć porusza się po aptece z ogromną ilością leków, nie potrafi ich rozpoznać i użyć. Dlaczego odrzuca się wiedzę tzw. ludową, która w swych korzeniach poza tradycją zawiera wiedzę starożytnych? Czy dlatego, że były to zabobony? A co w zamian daje nam medycyna tradycyjna? Chemiczne leki “szybkiego reagowania”, które likwidując jeden objaw, wpędzają nas w następną chorobę. Specjalista od serca potrafi “rozwalić” nam wątrobę, bo wątroba to nie jego specjalność. Dziś, gdy człowiek zachoruje, rozpoczyna wędrówkę od cierpienia do cierpienia i nie wie, kiedy ją zakończy i czy zakończy szczęśliwie.Doskonale współdziałający organizm jakim jest człowiek, jest dziś traktowany jak zepsuty samochód w warsztacie samochodowym. Problem jest taki, że samochód do człowieka ma się tak, jak ręczny świder do komputera. Czasy, w których żyjemy, są czasami absurdu. Człowiek, który ratuje tonącego może być ukarany za to, że nie posiada karty pływackiej.\nDodatkowo media bardzo często wprowadzają ludzi w błąd. Kto ogląda telewizję lub słucha radia, jest wprost bombardowany reklamami cudownych leków, prezentowanych przez fałszywych lekarzy, połączonych z rymowankami typu “kaszel (wszystko)ci minie po flegaminie”, natychmiastowych odchudzanek w rodzaju 14 kilogramów w jeden tydzień, czy wprost cudownych jogurtów, które nie psują się nawet po dwóch tygodniach! Mądry skrzywi usta w pogardliwym uśmiechu, ale nieświadomy natychmiast kupi. I o to w tym wszystkim chodzi, bo towar na półce, to zamrożony pieniądz producenta. Nie jest ważne, czy produkt jest zdrowy, ważne jest żeby szybko sprzedać. A wystarczy się zastanowić jak smakuje zsiadłe mleko po tygodniu, by natychmiast zrozumieć, że coś musiano dodać, by taki jogurt przetrwał. Wszyscy i to w szybkim tempie, stajemy się magazynami broni chemicznej. To jest awers, a rewers wygląda tak: żadne państwo nie jest zainteresowane edukowaniem swych obywateli na temat zdrowego żywienia, z bardzo prozaicznego powodu. Po pierwsze – uderza to w przemysł rolno-spożywczy, a przy okazji w przemysł chemiczny. Nie jedząc szkodliwego białego chleba i cukru puścilibyśmy “z torbami” piekarzy, cukierników i cukrowników, a gwałtowny spadek spożycia niezdrowego mleka odczuli by hodowcy i cały przemysł mleczny. A po drugie – co by się stało, gdyby zacząć uczyć od przedszkola zasad zdrowego żywienia? Po dwudziestu latach okazałoby się, że lekarze nie są wcale potrzebni i należałoby służbę zdrowia zredukować do pogotowia ratunkowego uczestniczącego tylko w ratownictwie medycznym. To nie zdrowie ludzi jest najważniejsze. Najważniejszy jest zysk ze sprzedaży niezdrowej żywności i zysk koncernów farmaceutycznych na leczeniu ludzi. To dlatego jesteśmy zasypywani reklamami “Big-Maców”, czekoladek i złotymi środkami na “wszelkie bóle i swędy”.\nInfantylne byłoby negowanie naukowej medycyny, bo przecież w domu nie złożymy sobie złamanej nogi, czy nie przyszyjemy ucha odgryzionego przez łagodnego psa. Medycyna jest potrzebna do leczenia nagłych i ciężkich przypadków, do ratowania ludzi w katastrofach i wypadkach, a my pędzimy do lekarza już po ukąszeniu komara. Każdy człowiek jest inny, ale jedzenie dotyczy wszystkich. Chodzi o to, że przy odrobinie wiedzy w dużej mierze możemy leczyć się sami, tym co jemy, nie wydając ciężko zarobionych pieniędzy na “cudowne” leki, a przy zmianie nawyków żywieniowych, schudnąć bez “cudownych” diet, które polegają na wyniszczeniu organizmu.Warto sobie uświadomić, że przez nasze ręce codziennie przewijają się leki naturalne, które my sami uporczywie niszczymy, kilkakrotnie odgrzewając, gotując i smażąc. Kto musi, nadal będzie brał antybiotyki, ale niech jednocześnie pamięta, że leczenie po ich użyciu trwa wiele miesięcy. Kto będzie chciał, będzie nadal brał codziennie aspirynę, która ponoć chroni przed zawałem, ale niech jednocześnie pamięta, że niszczy w ten sposób śluz żołądka, co doprowadza do jego owrzodzenia. Kto chce, będzie łykał witaminę C w tabletkach, ale niech będzie świadomy, że od niej nabawi się skrzepów krwi, kamieni w nerkach i przy okazji zaburzy organiczną gospodarkę cukrami.\nOdradza się, choć powoli, medycyna naturalna i ziołolecznictwo. Medycyna stosowana przez nasze babcie, a czasem jeszcze przez mamy nauczone przez swoje matki. Dlaczego powoli? Po pierwsze literatura na ten temat jest wydawana w bardzo małych nakładach (bo kto to będzie czytał?), po drugie trudno jest zwalczać narzucony nam od młodości schemat “choroba-lekarz-ozdrowienie”, a po trzecie do ataku ruszyły połączone siły koncernów farmaceutycznych, zarabiających krocie na terapiach prowadzonych za pomocą produkowanych przez siebie chemikaliów.\nDo niczego też absolutnie nie namawiam. Każdy ma swój rozum i potrafi myśleć. Ja sygnalizuję i przekazuję to, co zauważyłam sama i o czym piszą bardziej rozlegle inni, naprawdę mądrzy ludzie. Ludzie, którzy są lekarzami z wieloletnią praktyką, ludzie którzy na nowo odkrywają dawno zapomnianą wiedzę i którzy to wszystko próbowali na sobie. Weźmy się za siebie, zacznijmy “poprawnie” jeść, poprawmy odporność własnego organizmu, a wtedy będziemy mniej chorować. I jeszcze jedno. Te kwiaty zasadził i wyhodował ktoś inny. Ja je tylko zebrałem w bukiecik. Życzę “owocnej” lektury i inspiracji:\nMINI VADEMECUM I KILKA CENNYCH UWAG\nCzosnek – używanie czosnku reguluje ciśnienie, ale nie wszyscy lubią lub mogą jeść czosnek. Nie wszyscy też wiedzą, że takie same działanie ma skórka cytryny wraz z białym miąższem. Wystarczy wziąć słoiczek po dżemie. Wyszorować i sparzyć dwie cytryny, wycisnąć i wypić sok (jest to dzienne zapotrzebowanie na witaminę C). Skórki zemleć w maszynce do mięsa (lub zetrzeć na drobnej tarce) i przełożyć do słoiczka, dodać do tego łyżkę miodu i wstawić do lodówki. Codziennie wieczorem (przed snem) zjeść 1 łyżeczkę od herbaty samego tylko specyfiku. Po 1-2 tygodniach używania jest widoczna poprawa, a po 1-2 miesiącach można konsultować z lekarzem zmiany w przyjmowaniu leków. Czosnek i cytryna działają leczniczo, a nie objawowo. Ponadto one regulują ciśnienie, a więc pomagają leczyć zarówno nadciśnienie jak i ciśnienie zbyt niskie.\nBurak czerwony – Burak pobudza apetyt, jest odświeżający i lekkostrawny. W leczeniu naturalnym jest stosowany na anemię, demineralizację organizmu, nerwicę, grypę, gruźlicę, nowotwory, przeciw zapaleniu nerwów i wątroby. Ćwikła (utarty gotowany burak z utartym chrzanem i kminkiem) poprawia pracę wątroby, odkwasza, ułatwia trawienie różnych mięs.\nCytryna – Na użytek wewnętrzny – różne infekcje płucne i jelitowe, stany gorączkowe, malaria, astenia (osłabienie), brak łaknienia, puchlina brzuszna, wodobrzusze, artretyzm, reumatyzm, dna, kamica nerkowa i żółciowa, nadkwasota żołądkowa, wrzód żołądka, niestrawność, połykanie powietrza, szkorbut, miażdżyca naczyń, żylaki, zapalenia żył, łamliwość włośniczek, przekrwienie, nadmierna lepkość krwi, otyłość nadciśnienie, demineralizacja, anemia, żółtaczka, , wymioty, niedomogi wątroby i trzustki, przekrwienie wątroby, hemofilia, krwotoki, krwiomocz, wzdęcie jelitowe, czerwonka, biegunka, pasożyty wewnętrzne, astma, zapalenie oskrzeli, grypa, starzenie się, uporczywe bóle głowy. Na użytek zewnętrzny – ostry katar i nieżyt nosa, krwawienie z nosa, zapalenie zatok przynosowych, ucha, jamy ustnej i języka, angina, wykwity śluzówki w jamie ustnej, zapalenie powiek, wysypka, wykwit, rumień, czyraki, liszaje, migrena, brodawki, opryszczka, odmroziny, rany zakażone i gnijące, ukąszenia owadów, grzybica woszczynowa, świerzb, łojotok fizjologiczny twarzy, plamy, piegi, łamliwe paznokcie.\nRzeżucha – Rzeżuchę znamy przede wszystkim jako zieloną ozdobę do baranka wielkanocnego i… nic więcej. Już Persowie przed wyprawami spożywali duże jej ilości z chlebem, król francuski Ludwik poznał jej orzeźwiające właściwości, gdy zamiast wody podano mu surówkę z rzeżuchy, a medycyna ludowa uważa, że pobudza produkcję cebulek włosowych. Rzeżucha jest jarzyną najbogatszą w jod łatwo przyswajalny przez organizm. Zawiera dużo żelaza, siarki i wapnia oraz witaminy C, A, B2, PP i E. Działa dezynfekcyjnie zarówno w jamie ustnej jak i w przewodzie pokarmowym. Jest moczopędna i jadana w nadmiarze może doprowadzić u niektórych osób do zapalenia pęcherza moczowego. Rzeżucha jest polecana na dolegliwości tarczycy, kobietom w ciąży i karmiącym, chorym na cukrzycę, palaczom (na uporczywy kaszel). Pomaga w leczeniu wysypek i egzem. Poprawia wygląd cery, paznokci i włosów. Sok z rzeżuchy (zewnętrznie stosowany) rozjaśnia cerę, usuwa piegi i starcze plamy pigmentowe. Stwierdzono, że tym, którzy jadają rzeżuchę bardzo trudno… wyłysieć. Rzeżucha jest doskonała do kanapek i nie trzeba ich solić, bo ona sama jest pikantna. Jak siać rzeżuchę? Kupić nasionka, wsypać je do szklanki, zalać obficie wodą i gdy powstanie papka, należy ją rozsmarować na ligninie rozłożonej na tacy. Lignina nie może pływać w wodzie, ale musi być stale wilgotna. Kiedy rzeżucha wyrośnie na 5-7 cm należy ściąć ją nożyczkami tuż nad ligniną, posiekać i zjeść. Jest pikantna, ma ostry smak i zapach. Jeść należy po kilka łyżeczek dziennie samą lub na kanapkach.\n« Odpowiedz #51 : Czerwiec 17, 2010, 15:26:58 »\n« Odpowiedz #52 : Lipiec 06, 2010, 21:45:36 »\nSchab może być spreparowany z drobiu, parówki cielęce – zawierać tylko wieprzowinę, a truskawki w „truskawkowym” nadzieniu czekolady często udaje buraczany przecier. Dziwolągów wykrytych w 2009 r. przez Państwową Inspekcję Handlową jest znacznie więcej.\nMieczysław Czechowicz w kultowej komedii Stanisława Barei „Poszukiwany, poszukiwana" przekonywał, że po rocznym leżakowaniu na półkach sklepowych cukier zamiast 100 ma 90 proc. cukru w cukrze, a bywa i tak, że zaledwie 80 proc. Dzisiaj bez trudu można znaleźć masło z 16-procentową zawartością masła. Polacy oszczędzają i coraz częściej sięgają po „ulepszoną” żywność. Źle było już w 2007 r. Dla 78 proc. polskich konsumentów najważniejszą sprawą podczas robienia zakupów żywności była cena, mniej liczyła się nawet świeżość produktów (70 proc. wskazań) – informował TNS OBOP. Naprzeciw tym oczekiwaniom wyszedł przemysł spożywczy, oferując żywność tańszą, ale gorszej jakości. – Bezpieczeństwo konsumenta musi być wkalkulowane w cenę żywności, ale już za jej wyższą jakość należy dodatkowo zapłacić – twierdzi prof. Mieczysław Obiedziński, kierownik Zakładu Oceny Jakości Żywności z Wydziału Nauk o Żywności Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Z analiz Inspekcji Handlowej oraz Inspekcji Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych wynika, że w 2009 r. pojawiło się znacznie więcej artykułów żywnościowych złej jakości niż dwa lata temu. Odpowiedniej jakości nie miało co trzecie przebadane masło i ser żółty, co czwarty ser biały, co dziesiąta śmietana i jogurt. W sklepach były dostępne jogurty z kilkakrotnie mniej-szą zawartością owoców od deklarowanej i przetwory z ryb z zawartością mięsa z ryby o jedną piątą mniejszą niż zadeklarowana na opakowaniu. Ryby mrożone zawierają nawet 40 proc. wody, nawet jeśli zgodnie z dokumentacją dostarczoną przez dostawcę lodu nie powinno być w niej więcej niż 25 proc. W rybnych przetworach pojawia się niedozwolony konserwant – benzoesan sodu. Za dużo jest też sacharyny i jej soli (notuje się dwukrotne przekroczenia dopuszczalnych stężeń).\nPodobnie jest z wędlinami, których jakość pogorszyła się najbardziej. Z informacji na opakowaniu wynika, że jemy kiełbasę z 40-procentową zawartością wody, a faktycznie jest jej nawet 90 proc. (dzięki zabiegom technologów żywienia wyrób z wyglądu i smaku przypomina kiełbasę). Zamiast deklarowanych kilkunastu procent tłuszczu często jest go dwukrotnie więcej. Stężenie skrobi czasem jest siedmiokrotnie większe niż deklarowane. W jakości mięsa i jego przetworów nastąpiło tąpnięcie. O ile w 2008 r. inspektorzy kwestionowali jeden z dziesięciu przebadanych wyrobów, o tyle w 2009 r. mieli wątpliwości przy co piątym badanym produkcie. Szczególnie łatwo jest natrafić na złej jakości karczek pieczony lub pieczeń rzymską. Inspekcja Handlowa w 2009 r. zakwestionowała ponad połowę tych wyrobów. Niezgodne z deklaracjami producenta są też co szósta kiełbasa i wędzonka, co czwarta wędlina z podrobów i co trzeci produkt blokowy (na przykład mielonka).\n« Odpowiedz #53 : Lipiec 13, 2010, 13:00:25 »\nW ostatnich latach coraz częściej zwraca się na bardzo realny problem pleśni (grzybów) występujących, zarówno wewnątrz pomieszczeń domowych, jak i w miejscu pracy, oraz na bardzo realne niebezpieczeństwo dla zdrowia ludzi wystawionych na ich działanie. Niniejsza praca jest prezentacją Amerykańskiej Akademii Medycyny Środowiskowej (American Academy of Envi-ronmental Medicine; w skrócie AAEM), której celem jest przedstawienie obecnej wiedzy z zakresu niekorzystnych dla zdrowia efektów wywoływanych przez pleśnie domowe. W literaturze medycznej istnieje duża liczba danych świadczących o wielu różnych wpływach na zdrowie pacjentów wystawionych na działanie pleśni unoszących się w powietrzu.\nPOWSZECHNE WYSTĘPOWANIE PLEŚNI W ŚRODOWISKU DOMOWYM\nGrzyby (lub pleśnie) są wszechobecne wewnątrz i na zewnątrz domu. Pleśnie często są rozsiewane za pośrednictwem unoszących się w powietrzu sporów (zarodników). Zarówno same pleśnie, jak i ich zarodniki, potrzebują do rozwoju wilgoci oraz źródeł pokarmu, takich jak błonnik lub butwiejąca żywność. Kiedy spory pleśni pęcznieją pod wpływem wody i zaczynają rosnąć, wydłużają się, tworząc przypominające balonik protuberancje (strzępki - hyphae), które wydzielają enzymy trawienne i miko toksyny (toksyny grzybicze), przy pomocy których grzyb trawi źródło pokarmu w celu podtrzymania swojego wzrostu.\nZidentyfikowano około 100000 gatunków grzybów. Prawdę mówiąc, szacuje się, że grzyby stanowią 25 procent światowej biomasy. Przeprowadzone w Ameryce Północnej i Europie różne badania domowego środowiska podają, że zauważalne uszkodzenia przez pleśnie/wodę są obecne w 23 do 98 procent wszystkich domów. Brak jest obecnie oficjalnych standardów określających dopuszczalne stężenie grzybów w atmosferze domowej, tym niemniej stężenia w liczbie od 150 do 1000 tworzących kolonie jednostek na metr sześcienny powietrza (cfu/m3) są traktowane jako stwarzające problemy zdrowotne. W licznych doniesieniach udokumentowano, że domowa atmosfera bywa często skażona zarodnikami grzybów w stężeniu przekraczającym 1000 cfu/m3.\nBardzo często dochodzi do zajęć nieruchomości, procesów sądowych i dochodzeń ubezpieczeniowych wynikających z problemów, których źródłem są pleśnie. Ogranizacja Policyholders of America donosi o około 50 telefonach tygodniowo informujących o podlegających zajęciu domach z pleśnią. W roku 2002 do sądów w Stanach Zjednoczonych trafiło około 10 000 spraw związanych z pleśnią. W roku 2002 w samym tylko Teksasie towarzystwa ubezpieczeniowe wypłaciły z tego tytułu 2 miliardy dolarów.\n« Odpowiedz #54 : Sierpień 17, 2010, 13:38:14 »\n« Odpowiedz #55 : Sierpień 31, 2010, 21:10:34 »\nmustangsplock the-world-is-magic czotypiszo fsite bestiariusz


10 Najlepszych Ofert Na Malowanie Elewacji w Węgorzewie, 2021\nNajlepsze Oferty na Malowanie Elewacji w Węgorzewie, 2021\nPerfekcyjna Renowacja Elewacji Węgorzewo\nPerfekcyjna Fasada Domu Węgorzewo\nWykonanie renowacji elewacji będzie dziecinnie proste jeśli zatrudnisz tych ekspertów. Daria Bilska Wykończenia wnętrz ma doświadczenie w branży, które zaspokoi najbardziej wymagających. Otrzymaj propozycję dopasowaną do Twoich potrzeb i sprawdź co firma może zaoferować.\nDołącz do naszych Specjalistów od Malowania Elewacji w Węgorzewie\nDziałasz na rynku jako Specjalista od Malowania Elewacji i szukasz nowych Klientów z Węgorzewa lub okolic? Załóż konto i realizuj potrzeby zainteresowanych Klientów z Oferteo!\nPowiązane strony: Malowanie elewacji, Zlecenia na malowanie elewacji Węgorzewo\nMyślisz, że doskonała fasada domu to nieproste zagadnienie? Nic bardziej mylnego - fachowcy z Dont Panic udzielą rad i znajdą spełniające Twoje oczekiwania rozwiązanie. Zachęcamy do zadawania pytań - to Ci się opłaci.\nJeśli jeszcze szukasz profesjonalistów od fasady domu to zaufaj doświadczeniu DG INVESTMENT Sp z oo. Węgorzewo i okolice - tutaj Klienci cenią ich najbardziej. Dopasowaną ofertę możesz otrzymać jeszcze dzisiaj.\nKlient, który planuje kupno farby do elewacji powinien już dziś zgłosić się do work zone i zobaczyć ich atrakcyjne ceny oraz najwyższą jakość towaru. Napisz w krótkim formularzu czego potrzebujesz i otrzymaj dopasowaną ofertę spełniającą Twoje oczekiwania.\nMalowanie elewacji porównaj ceny i koszty w Węgorzewie\nSzukasz cen, cenników, kosztów lub kosztorysu? A może interesuje Cię najtańsza oferta na malowania elewacji w Węgorzewie? Złóż zapytanie, a firmy z Węgorzewa same prześlą wyceny.\nInne pobliskie usługi: Domy pod klucz Węgorzewo Złota rączka Węgorzewo Domy murowane Węgorzewo\nFirma AZER-BUD WOJCIECH GUF świadczy swoje usługi dbając o szczegóły i zadowolenie Klientów. Koncentruje się na Klientach z Węgorzewa oraz przyległych powiatów. Wystarczy, że zadzwonisz, a otrzymasz wycenę, która z całą pewnością będzie godna Twojej uwagi.\nJeśli nadal szukasz dobrej firmy od fasady domu to zaufaj doświadczeniu Kat Stankiewicz. Węgorzewo i pobliske miasta to dominujący rejon ich codziennej aktywności. Żeby poznać wycenę skontaktuj się od razu - naprawdę warto.\nFantastyczny Malarz Elewacji Węgorzewo\nWciąż poszukujesz dobrej firmy od fasady domu? Wykorzystaj kompetencje Cellterm ocieplenia-termowizja. Zadzwoń jeszcze dzisiaj.\nZaufaj ekspertom w dziedzinie renowacji elewacji i zatrudnij Zajkowski. Perfekcja z jaką wykonują powierzone im zadania, zaskoczy najbardziej wymagających. Ażeby poznać ofertę skontaktuj się już teraz - naprawdę warto.\nJeśli interesują Cię opinie na temat malowania elewacji, szukasz porad lub ofert skontaktuj się z fachowcami z Węgorzewa. Dodatkowo możesz tanio kupić produkty lub zlecić usługi - koniecznie wyślij zapytanie do naszych firm i wybierz najlepszą ofertę.\nZapytanie prześlemy do wielu firm zajmujących się malowanie elewacji w Węgorzewie, a zainteresowane prześlą Ci potrzebne informacje. Serwis Oferteo jest bezpłatny a usługa niezobowiązująca.\nZleć zadanie malowania elewacji profesjonalistom firmy Patryk Marcinkiewicz z miejscowości Węgorzewo. Przekonają Cię swoimi kompetencjami i fachowością. Na terenie Węgorzewa nie mają sobie równych. Ledwie jeden telefon dzieli Cię od uzyskania atrakcyjnej oferty - skontaktuj się!\nBez oporów zleć usługę fantastycznego malowania elewacji fachowcom z firmy Firma ogólnobudowlana. Ich praca jest ceniona przez Klientów z miejscowości Węgorzewo i okolicznych powiatów. Realizują oczekiwania najbardziej wymagających Klientów, dlatego to doskonały wybór.\nGdy poszukujesz rewelacyjnej współpracy to eksperci z Putz-Mal perfekcyjnie pasują do Twojego zlecenia. Umów się na rozmowę jeszcze dziś i poznaj ofertę.\nOsiągnij założone cele dzięki solidnemu doświadczeniu firmy Karol Brodowski 602301690, która świadczy usługi malowania domów na bardzo wysokim poziomie. Otrzymaj propozycję dopasowaną do Twoich potrzeb i sprawdź co firma ma do zaoferowania.\nChesz znaleźć dobrego profesjonalistę z zakresu pierwszorzędnego malowania domów z Węgorzewa do realizacji zaplanowanych działań? Firma TomiBud Tomasz Makarczuk-Jackowski jest do Twojej dyspozycji. Podejmij decyzję bez zwłoki - skontaktuj się i otrzymaj wstępną ofertę, która spełni Twoje wymagania.\nUważasz, że najlepsza renowacja elewacji to trudny temat? Oszczędź sobie nerwów - profesjonaliści z Firma Ogólnobudowlana udzielą rad i znajdą uszyte na miarę rozwiązanie. Wybierz ich numer teraz i poznaj ofertę - nie pożałujesz.\nFarba do elewacji z doręczeniem pod drzwi to typowa metoda pracy Robert Łukasiak, dzięki której będziesz na 100% kontent. Tylko chwila dzieli Cię od dostania atrakcyjnej propozycji - skontaktuj się od razu!\nWłaśnie wybierasz wartego zaufania profesjonalistę, dzięki któremu osiągniesz swój cel? RYM-WER z Węgorzewa jest na to najlepszym rozwiązaniem. Jeszcze dziś umów się z nimi na rozmowę, aby otrzymać ofertę.\nZleć zadanie wysokiej klasy malowania elewacji profesjonalistom. Ich praca jest ceniona przez Klientów z Węgorzewa i sąsiednich powiatów. Napisz w krótkim formularzu na czym Ci zależy i otrzymaj dopasowaną ofertę spełniającą Twoje wymagania.\nPragniesz znaleźć godnego uwagi specjalistę z zakresu fantastycznego malowania domów z Twojego rejonu, dzięki któremu szybko zrealizujesz swoje cele? Firma Chiliński Grzegorz jest do Twojej dyspozycji. Już nie czekaj i zadzwoń teraz - nie zawiedziesz się!\nSprawdź firmę Zakład Usług Budowlanych i Handlowych jeśli szukasz fantastycznych malarzy elewacji działających na terenie Węgorzewa lub w okolicy. Realizują wymagania najbardziej wymagających Klientów, dlatego to doskonały wybór.\nJeżeli poszukujesz doskonałej współpracy to profesjonaliści z Maciej Krajza perfekcyjnie pasują do Twojego zlecenia. Zapraszamy do zadawania pytań - bez wątpienia warto.\nNa wypadek jeśli jeszcze potrzebujesz profesjonalistów od renowacji elewacji to skorzystaj z doświadczenia OS-BUD Ogólnobudowlane. Węgorzewo - tutaj Klienci cenią ich najbardziej. Zdecyduj się szybko - skontaktuj się i otrzymaj niewiążącą ofertę, która Cię usatysfakcjonuje.\nMarek świadczy swoje usługi w bardzo przystępnej cenie. Koncentruje się na Klientach z rejonu Węgorzewa oraz przyległych powiatów. Podejmij decyzję bez zwłoki - zatelefonuj i otrzymaj niezobowiązującą wycenę, która na pewno Ci się spodoba.\nRanking Specjalistów od Malowania Elewacji obejmuje również takie miejscowości jak: Węgorzewo, Pozezdrze, Budry, Harsz, Kuty, Przerwanki, Radzieje, Ogonki, Pieczarki, Jakunówko, Stręgiel, Kal, Ołownik, Stręgielek, Sztynort, Dziaduszyn, Krzywińskie, Przystań, Przytuły, Guja. więcej...\nPopularne frazy: zlecę malowanie elewacji Węgorzewo\nTytuł otrzymują Specjaliści cieszący się uznaniem wśród Klientów w swojej branży i regionie. Jesteś jednym z Najlepszych? Pochwal się Klientom dodając ten link na swojej stronie internetowej: https://www.oferteo.pl/malowanie-elewacji/wegorzewo#Najlepsi


Kasetony reklamowe, stojaki, szyldy, tablice\nNajczęściej spotykane kasetony reklamowe. Konstrukcja oparta jest o profil aluminiowy szerokości 10, 14, 16 lub 18 cm. Całość jest spawana, dzięki czemu plafon jest wyjątkowo trwały. Profile są lakierowane proszkowo na dowolny kolor z palety RAL. Lico wykonane z mlecznej pleksi. Grafika z folii samoprzylepnej drukowanej solventowo lub wycinanej ploterem. Wewnątrz kasetonu umieszczone są standardowe świetlówki.\nKasetony dwustronne typu semaforowego posiadają zbliżoną konstrukcje do kasetonów jednostronnych. Charakteryzują się dodatkowymi wzmocnieniami. Mocowane sa prostopadle do ściany przy pomocy specjalnych uchwytów, które znajdują się w komplecie. Grafika z folii samoprzylepnej drukowanej solventowo lub wycinanej ploterem. Wewnątrz kasetonu umieszczone są standardowe świetlówki.\nCeny reklam ustalane są indywidualnie w zależności od rodzaju zlecenia.