Transferowa zima. Dużo pytań o Wrzesińskiego - Dziennik Sport\nTransferowa zima. Dużo pytań o Wrzesińskiego\n27 stycznia 2021 27 stycznia 2021 Piotr Tubacki\tekstraklasa, Konrad Wrzesiński, Paweł Golański, piłka nożna, transfery, transfery w ekstraklasie, Zagłębie Sosnowiec\nO transferowej zimie w Polsce rozmawialiśmy z Pawłem Golańskim, byłym reprezentantem Polski, obecnie ekspertem telewizyjnym i agentem piłkarskim INN Football.\nRuch transferowy jest na polskim rynku dość mały. Oczywiście jako główny powód można wymienić pandemię, ale czy wpływ mogą mieć jakieś inne czynniki?\nPaweł GOLAŃSKI: – Z mojego punktu widzenia są dwa najważniejsze czynniki. Pierwszy to rzecz jasna pandemia i okrojone budżety klubów, które odpowiednio muszą szachować środkami, żeby nie popaść w problemy. Z drugiej strony wpływ może mieć to, że tylko jeden zespół spada z ekstraklasy. Te drużyny, które mogłyby myśleć o wzmocnieniach w celu szybszego zapewnienia ligowego bytu, biorą pod uwagę zapewne także ten aspekt.\nCzyli mówiąc wprost, nie ma potrzeby wzmocnień, bo jest niskie prawdopodobieństwo, że akurat my spadniemy.\nPaweł GOLAŃSKI: – Wracając myślami do wcześniejszych okienek, gdy spadały po 2-3 zespoły, ten ruch był większy. Najważniejszym aspektem jest jednak pandemia. Jeżeli jest jakaś aktywność klubów, to raczej tych z górnej półki. Jest też tendencja, żeby stawiać na młodych piłkarzy, co niewątpliwie też jest dobrym pomysłem.\nMnie osobiście podobają się ruchy Rakowa Częstochowa, który wertuje polski rynek młodych zawodników. Jestem też ciekawy transferu Bartosza Salamona do Lecha, bo przez wiele sezonów ten piłkarz grał w Serie A. Zastanawia mnie, jak będzie prezentował się w Poznaniu, gdzie ta pozycja była dużym problemem.\nKtoś jeszcze rzucił się panu w oczy?\nPaweł GOLAŃSKI: – Też jestem ciekaw transferu Śląska Wrocław, Łukasza Bejgera, który trafił tam z Manchesteru United. To młody chłopak i on musi dopiero pokazać się w ekstraklasie. Zobaczymy, co to za piłkarz i czy rzeczywiście ma umiejętności, żeby grać w niej regularne. Moją uwagę przykuł też Bojan Nastić z Jagiellonii Białystok, który jest bocznym obrońcą potrafiącym grać w piłkę. Pozostałe ruchy ligowe nazwałbym raczej przetasowaniami wewnątrz klubów niż wielkimi transferami.\nWracając jeszcze do Lecha, to wydaje się, że to właśnie poznaniacy są obecnie w najlepszej sytuacji. Rywale tracą z powodu pandemii, a „Kolejorz” zarobił ponad 20 mln euro na transferach i występach w Lidze Europy. Siłą rzeczy jest to dobry punkt wyjścia do pewnego odskoczenia pozostałym.\nPaweł GOLAŃSKI: – Lech oczywiście skorzystał na sprzedaży zawodników, ale mówimy tu o aspektach finansowych, bo jednocześnie stracił jakość piłkarską. Zawodnicy, którzy trafili do Lecha – jak Antonio Milić czy Jesper Kalstroem – nie są rzecz jasna anonimowi, mają ciekawą przeszłość, ale też trzeba zobaczyć, jak się w Polsce odnajdą.\nNie jest wcale powiedziane, że piłkarz z niezłym CV od razu będzie grał jak z nut, a takich przykładów w ekstraklasie było mnóstwo. Nie musimy daleko szukać. Pierwsze pół roku Pedro Tiby w Lechu to była męczarnia i wiele osób zastanawiało się, jak to możliwe, że ten zawodnik trafił do Poznania. Z czasem jednak stał się motorem napędowym drużyny.\nŻadnych wzmocnień nie dokonała natomiast Legia Warszawa.\nPaweł GOLAŃSKI: – Jestem bardzo ciekawy, czy tam coś się ruszy. Jak na razie piłkarze tylko odchodzą, a nikt nie przychodzi. Trener Czesław Michniewicz w mediach wręcz apelował do właściciela, żeby poczynił jakieś ruchy i zobaczymy, jak to będzie wyglądało w dalszej części przygotowań, bo czasu zostaje coraz mniej.\nPana agencja reprezentuje Konrada Wrzesińskiego, byłego gracza m.in. ekstraklasowego Zagłębia Sosnowiec, który od początku roku pozostaje bez klubu. Co słychać w jego temacie?\nCzytaj jeszcze: Ostatnie szlify\nPaweł GOLAŃSKI: – O Konrada pojawia się dużo pytań, także z polskiej ekstraklasy. Na razie jeszcze czekamy, a nie ukrywam, że prowadzimy rozmowy także z zagranicą, w niektórych dosyć zaawansowanych ligach.\nPaweł GOLAŃSKI: – Jest liga rosyjska, cypryjska, rumuńska, w grę wchodzą też bardziej egzotyczne kierunki, więc tych zapytań jest dużo. Oczywiście od zapytania do podpisania kontraktu jeszcze daleka droga. Na pewno nie będzie takiej sytuacji, że Konrad pozostanie bez klubu, bo ostatni sezon miał naprawdę bardzo dobry i teraz pozostaje tylko podjęcie jak najlepszej decyzji, gdzie będzie dalej się rozwijał.\n← GKS Tychy – GKS Katowice. Rezerwy na dalszą pracę\n18-letni napastnik dołączył do Skry Częstochowa →\nWisła informuje: Klub gotowy na sprzedaż\n19 lutego 2019 13 października 2019 Mateusz Miga\nMucha nie siada. Zdrada na Cichej\n20 października 2019 17 października 2019 Tomasz Mucha\nAngulo trafił, ale na wygraną to za mało\n31 marca 2018 31 marca 2018 Michał Zichlarz\n5 sierpnia 2021 4 sierpnia 2021 KRIS\nFrantiszek Plach notuje kapitalny start sezonu. W dwóch pierwszych meczach mimo kompletnie różnych wyników, Słowak prezentował się świetnie.


Wiadomości: Gabriela Ponikowska: Nie zawsze było kolorowo\nStrona Główna > Aktualności > Tauron Liga > Gabriela Ponikowska: Nie zawsze było kolorowo\nGabriela Ponikowska: Nie zawsze było kolorowo\n6 maja 2020 14:35\n– Nie zawsze było kolorowo, ale zawsze w tych momentach humorem i zaangażowaniem udało nam się osiągnąć cel, o którym nikt przed sezonem nawet by nie pomyślał – powiedziała środkowa Enei PTPS-u Piła, Gabriela Ponikowska.\nKoronawirus odcisnął piętno na życiu sportowców. Wprawdzie powoli mają oni wracać do treningów, ale siatkarze i siatkarki wciąż odczuwają ograniczenia związane z pandemią. – Staram się nie zwariować. Na szczęście mam psa, więc niektóre czynności, które wykonuję w ciągu dnia, nie uległy zmianie, jednak zbyt duża ilość wolnego czasu daje się odczuć i najchętniej wróciłabym do swojego dotychczasowego życia – powiedziała Gabriela Ponikowska.\nZawodniczka nie ukrywa, że po zakończeniu rozgrywek potrzebny był jej okres odpoczynku, by ponownie nabrała ochoty do pracy. – Po sezonie dałam sobie trochę czasu, żeby całkowicie odpocząć psychicznie i fizycznie od sportu. Potrzebowałam lekkiego resetu, żeby po tygodniu wrócić ze zdwojoną siłą. Najważniejsze jest to, żeby ćwiczyć z chęcią, a nie z przymusu. Inaczej każda wykonywana aktywność będzie utrapieniem, a przecież nie o to chodzi. Mam w domku gospodarczym prowizoryczną siłownię i mieszkam blisko lasu. Staram się trenować siłowo, biegam też i jeżdżę na rowerze – dodała środkowa zespołu z Wielkopolski.\nPodopieczne Mirosława Zawieracza w minionym sezonie były rewelacją rozgrywek. Mimo że były stawiane w roli drużyny, która będzie walczyła o utrzymanie, to zakwalifikowały się do play-off. Gdyby one się odbyły, to może osiągnęłyby jeszcze lepszy rezultat, ale miejsce w ósemce i tak dla nich jest dużym sukcesem. – Zawodniczki, które w minionym sezonie reprezentowały Eneę PTPS Piła nie brylowały na światowych parkietach i nie zdobywały mistrzostw świata, ale każda z nich jest wartościową zawodniczką i wniosła wiele do zespołu, co dało ciekawy efekt końcowy – podkreśliła Ponikowska.\nWedług niej w sezonie nie brakowało trudnych momentów, ale pilskiej drużynie udało się je przezwyciężyć. – W mojej ocenie byłyśmy poukładanym zespołem, do czego przyczynili się pierwszy i drugi trener. Wiadomo, że nie zawsze było kolorowo, ale zawsze w tych momentach humorem i zaangażowaniem udało nam się osiągnąć cel, o którym nikt przed sezonem nawet by nie pomyślał – zakończyła środkowa PTPS-u.\nźródło: opr. własne, tetnoregionu.pl\nGabriela Ponikowska, Liga Siatkówki Kobiet, PTPS Piła


Od picia wody z cytruyną można schudnąć | Mangosteen w Polsce\nNasiona, które pomogą ci schudnąć. Stworzył dietę Adele. Dieta wodna: na czym polega? W przypadku przedawkowania wody, zostaje rozregulowana gospodarka wodno-mineralna organizmu, m. Gdzie szukać pomocy, gdy napięcie i lęk nie ustępują? To, jak szybko zostaną zrzucone zbędne kilogramy i ile ich będzie, zależy głównie od dziennego bilansu energetycznego. Kampania Stawka Od picia wody z cytruyną można schudnąć życie. Jednak najgroźniejszym skutkiem picia zbyt dużych ilości wody jest obrzęk mózgu, który może doprowadzić do śmierci. Jest to o tyle ważne, że w codziennej diecie często przeważają produkty kwasotwórcze, co z kolei może prowadzić do kwasicy. Ile litrów wody Potrzebuje 2500kcal ile żeby schudnąć należy pić? Należy unikać słodyczy, ciężkich i tłustych potraw, zwłaszcza typu fast-food. Najlepsze domowe Od picia wody z cytruyną można schudnąć na wzmocnienie odporności. Poza tym cytryna jest bogatym źródłem witaminy Cpolifenoli, kwasów owocowych i potasu. Trawa pszeniczna: właściwości i zastosowanie soku z trawy pszenicznej. Nie pozwól, by afty przejęły kontrolę nad Twoją jamą ustną! Czytaj także. Czy codzienne picie wody z sokiem z cytryny nie niszczy wątroby albo żołądka?\nNie popijaj podczas jedzenia! Ile można schudnąć na diecie Co Polak powinien jeść na wakacjach? Ile można schudnąć na diecie wodnej? Należy ograniczyć sól i produkty ją zwierające, gdyż może powodować Jak schybko schudnąć forum i zatrzymywanie wody w organizmie, co sprzyja wzrostowi masy cyttruyną. Wasze historie. Suplementy odchudzające. Wiele z nich ma właściwości przeciwutleniające, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniem. Ten sposób oczyszczania organizmu tra nieco dłużej do 6 tygodni. Płukanki na ból gardła – czym płukać gardło i w jakich proporcjach. Wręcz przeciwnie. Jednak najgroźniejszym skutkiem picia Od picia wody z cytruyną można schudnąć dużych ilości wody jest obrzęk mózgu, który może doprowadzić do śmierci.\nWoda z cytryną pomaga schudnąć dzięki obecności błonnika rozpuszczalnego (pektyn), który zapewnia uczucie sytości. Błonnik rzeczywiście ma takie działanie, ale w soku z cytryny są jego śladowe ilości. Najwięcej błonnika znajduje się w skórce i białych błonkach cytryny. MIT 2. Picie wody z cytryną . Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie! · Z tego powodu z picia wody z cytryną powinny zrezygnować osoby z nadwrażliwością żołądka oraz wrzodami żołądka. Ponadto możliwe jest uszkodzenie szkliwa zębów, dlatego też pół godziny po wypiciu wody z cytryną należy umyć zęby lub przepłukać usta wodą zaraz po wypiciu soku z cytryny. Jak długo można pić wodę z cytryną?5/5(13).\nCzy artykuł był przydatny? Wigilia na diecie: co zrobić, żeby nie przytyć w święta? Schundąć kefirowa: na czym polega? Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań. Zobaczcie, co na ten temat mówi dietetyk. Więcej z Od picia wody z cytruyną można schudnąć Odchudzanie. Teraz mówi: przestańcie liczyć kalorie. Co musisz wiedzieć o gęstości kalorycznej. Najlepiej wybrać niegazowaną wodę mineralnąktóra dostarcza cennych dla zdrowia pierwiastków, m. Ciesz się świetnie dobranym menu i stałym wsparciem dietetyka już dziś! Nie dajcie się nabrać Aby pobrać poradnik trzeba przejść zadania gdzie w efekcie musicie zsubskrybowac 3 sms dziennie po 6,15 każdy.\nCo daje picie wody z cytryną? Będziesz zaskoczony. Picie wody z cytryną kojarzy nam się głównie z odchudzaniem. Od kilku lat krąży opinia, że picie na czczo wody z cytryną pomaga schudnąć. Jakie właściwości ma woda z cytryną i dlaczego pozytywnie wpływa na zdrowie? Te produkty zawierają najwięcej błonnika Woda z cytryną — właściwości Woda z cytryną jest bogatym źródłem związków roślinnych zwanych flawonoidami. Ponadto picie wody z cytryną: może zapobiegać występowaniu kamieni, ponieważ zwiększenie ilości cytrynianu w moczu zapobiega wiązaniu wapnia z innymi związkami i tworzeniem kamieni, zwiększa uczucie pełności i nieznacznie przyspiesza metabolizm , co może pomóc w utracie wagi, idealnie nawadnia organizm w upalne dni, poprawia nastrój i dodaje energii, przeciwdziała zaparciom, poprawia wydajność w trakcie ćwiczeń sportowych.\nWykonuj te ćwiczenia Woda z cytryną — najpopularniejsze mity Wokół tego popularnego napoju krąży wiele mitów. Woda pomaga eliminować odpady z twojego ciała poprzez oddawanie moczu i zdrowe wypróżnienia. Jednak nic w wodzie cytrynowej nie powoduje detoksu. Nawodniony organizm lepiej funkcjonuje — poprawia się poziom koncentracji i skupienia, jednak nie wpływa na poziom inteligencji. Cytryna faktycznie zawiera pektyny, jednak po rozcieńczeniu w wodzie jest ich naprawdę niewiele.\nZ jadłospisu powinno się wykreślić także sery , słodzone napoje. Należy ograniczyć sól i produkty ją zwierające, gdyż może powodować wzdęcia i zatrzymywanie wody w organizmie, co sprzyja wzrostowi masy ciała. Osoby, które zmagają się z odstającym brzuszkiem powinny zrezygnować również z potraw wzdymających. Nie popijaj podczas jedzenia! Naukowcy udowodnili, że przez ten zły nawyk nie przeżuwa się dokładnie pokarmu, a co za tym idzie – pochłania się coraz większe jego ilości.\nW przypadku przedawkowania wody, zostaje rozregulowana gospodarka wodno-mineralna organizmu, m. Ponadto, nagły wzrost ilości wody w organizmie sprawia, że rozcieńcza się krew, której w zwiększonej ilości nie nadąża pompować serce. Jednak najgroźniejszym skutkiem picia zbyt dużych ilości wody jest obrzęk mózgu, który może doprowadzić do śmierci. Indywidualnie dobrana dieta pozwoli Ci schudnąć, jeść zdrowo, smacznie i bez wyrzeczeń. Dzięki niej z łatwością zmienisz swoje nawyki żywieniowe.\nSkorzystaj z JeszCoLubisz, innowacyjnego systemu dietetycznego online Poradnika Zdrowie i zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Ciesz się świetnie dobranym menu i stałym wsparciem dietetyka już dziś! Dieta wodna nie jest najlepszym sposobem na utratę wagi ciała i powrót do zdrowia. Polecałbym zastosować post wodny wg dr E. Dąbrowskiej jako wstęp detoksykacyjny do diety warzywno-owocowej, czy nawet pseudo-wegetariańskiej z dodatkiem egzogennych aminokwasów np. Wystarczą tygodniowo 2 jajka tygodniowo, czy g ryby ugotowanej na parze, czy g płatów śledziowych w oleju rzepakowym nierafinowanym z przyprawami.\nKilogramy będą lecieć jak szalone i nie będzie efektu jo-jo. Jeśli zmienimy na stałe swoje podejście do odżywiania, to nie ma się czego obawiać. Co można jeść na diecie wodnej? Dlatego ważne jest, by jeść regularnie i na bieżąco dostarczać organizmowi potrzebnych mu składników. Gdy jemy rzadko i dużo, ustrój jest zmuszony do magazynowania energii na okres głodu. Wszystkie te sytuacje sprzyjają tyciu. To, czy wypije Pani rano wodę z cytryną czy też nie, nie wpływa na te mechanizmy. Cytryna jest jednak produktem zasadotwórczym.\nWypijanie wody z cytryną jest więc pomocne dla zachowania równowagi kwasowo-zasadowej. Jest to o tyle ważne, że w codziennej diecie często przeważają produkty kwasotwórcze, co z kolei może prowadzić do kwasicy. Ta zaś objawia się ciągłym:. Istnieją także doniesienia, iż cytryna może mieć działanie kojące na śluzówkę przewodu pokarmowego i sprzyjać jej regeneracji. Stąd wypicie na czczo wody z sokiem cytrynowym może wspomóc pracę przewodu pokarmowego.\nPoza tym cytryna jest bogatym źródłem witaminy C , polifenoli, kwasów owocowych i potasu. Zawiera pektyny, terpeny, olejki eteryczne. Związki te pozwalają jej działać antyseptycznie, bakteriobójczo, wzmacniać ściany naczyń krwionośnych, zmniejszać ciśnienie krwi, poprawiać kondycję cery, wspomagać oczyszczanie z toksyn , usprawniać pracę układu odpornościowego i wydalniczego.\n· W związku z tym przy wadze 60 kg należy wypijać mililitrów wody dziennie, tj. 2,4 litra. Dieta wodna: kiedy należy pić wodę? Rano, minut przed śniadaniem – szklanka wody z plasterkiem cytryny lub 2 listkami mięty wypita na czczo wspomożeAuthor: Monika Majewska. Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, dołącz do programu Płaski Brzuch w 12 dni>> To idealny napój na “dzień dobry”. Pijesz go? Pewnie już wiesz, że woda z cytryną do idealny napój na “dzień dobry”. Pomaga oczyścić organizm, poprawia trawienie, przyspiesza metabolizm i dodaje energii. Jedną z najważniejszych korzyści z picia wody z [ ]. Czy chciałabyś dowiedzieć się jak schudnąć za pomocą wody? Czytaj w takim razie dalej. Twoje ciało składa się w 70% z wody. Mniej więcej 85% z Twojego mózgu to woda. 80% krwi i 70% mięśni to woda. Każda komórka w naszym organizmie potrzebuje wody do życia. Picie dużej ilości wody ma OGROMNE znaczenie na schudnięcie. Dlaczego?\nPicie wody z cytryną ma mnóstwo korzyści dla zdrowia. Niektórzy chwalą się, że dzięki niej zgubili zbędne kilogramy, inni twierdzą, że oczyścili organizm z toksyn. Niewątpliwie woda z cytryną jest dobrym sposobem na nawodnienie organizmu, a jej orzeźwiający smak dodaje energii. Ale czy aby na pewno xchudnąć jej przypisać tak wiele cudownych właściwości? Od tego, ile cytryny dodamy, zależy jej schdnąć i właściwości. Można ją pić zarówno na ciepło, jak i na zimno. Niektórzy dodają także liście mięty, pokrojonego ogórka, limonkę lub inne cytrusy. Eksperymentować można na wiele sposobów, a wszystko zależy Od picia wody z cytruyną można schudnąć preferencji. Standardowo, w jeden szklance wody znajduje się sok wyciśnięty z połowy cytryny. Taka ilość w 25 proc. Dokładna wartość odżywcza zależy od ilości dodawanego soku cytrynowego, a także od innych składników — im więcej będzie dodatków np. Sama woda z cytryną Ilość posiłków by schudnąć niskokalorycznym napojem, zawierającym niewiele cukru.\nCzy schhdnąć prawda, że woda z cytryną pocia rano przed śniadaniem ogranicza odkładanie się tłuszczu w organizmie? Czy codzienne picie wody z sokiem z cytryny nie niszczy wątroby albo żołądka? Dziękuję za odpowiedź. Pani Agnieszko, gdyby woda z cytryną miała tak cudowną moc, nie byłyby potrzebne diety ani aktywność Od picia wody z cytruyną można schudnąć, by osiągnąć wymarzoną wagę. Organizm cttruyną dostarczone mu składniki odżywcze w tłuszcz, gdy podaż ich jest większa niż jego aktualne potrzeby. Nie mogąc wykorzystać ich, odkłada zapas energetyczny głównie w postaci tkanki tłuszczowej, w wodh ilości w formie glikogenu. Jeśli skusi się Pani na słodycze, które gwałtownie podniosą poziom cukru we krwi, wkroczy insulinaktóra przekieruje glukozę do tkanek, a jej nadmiar do tkanki tłuszczowej.\nW przypadku tłustych kalorycznych posiłków, organizm wszystkie „nadprogramowe” w stosunku do swoich potrzeb substancje energetyczne zamieni w tłuszcz i zmagazynuje w tkance tłuszczowej. Dlatego ważne jest, by jeść regularnie i na bieżąco dostarczać organizmowi potrzebnych mu składników. Gdy jemy rzadko i dużo, ustrój jest zmuszony do magazynowania energii na okres głodu. Wszystkie te sytuacje sprzyjają tyciu. To, czy wypije Pani rano wodę z cytryną czy też nie, nie schurnąć na te mechanizmy. Cytryna jest jednak produktem zasadotwórczym. Wypijanie wody z cytryną jest więc pomocne dla zachowania cjtruyną kwasowo-zasadowej. Jest to o tyle ważne, że w codziennej diecie często przeważają produkty kwasotwórcze, co z kolei może prowadzić do kwasicy.\nTa zaś objawia się ciągłym:. Istnieją także doniesienia, iż cytryna może mieć działanie kojące na śluzówkę przewodu pokarmowego i sprzyjać jej regeneracji. Stąd wypicie schudnnąć czczo wody z sokiem cytrynowym może wspomóc pracę przewodu pokarmowego. Poza tym cytryna jest bogatym źródłem witaminy Cpolifenoli, kwasów owocowych i potasu.\nZawiera pektyny, terpeny, olejki eteryczne. Związki te pozwalają jej wodyy antyseptycznie, bakteriobójczo, wzmacniać ściany naczyń krwionośnych, zmniejszać ciśnienie krwi, poprawiać Dieta arbuzowa ile można schudnąć cery, wspomagać oczyszczanie z toksynusprawniać pracę układu odpornościowego i wydalniczego.\nWprowadzanie jej w umiarkowanej ilości, np. Wręcz przeciwnie. Nie należy oczekiwać jednak, że zadziała ona w cudowny sposób na magazynowanie tłuszczu przez organizm. Badania umożliwiły mi kontakt Pań Od picia wody z cytruyną można schudnąć tą ciężką chorobą, dzięki czemu zdobyłam umiejętności nawiązywania kontaktu z pacjentem” – mówi o sobie. Kobieta Zdrowie Od picia wody z cytruyną można schudnąć ekspertów Aody. Wiele osób zaczyna dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną. Mikstura ma być remedium na różne problemy – od zaburzeń trawienia zaczynając, na spowolnionym metabolizmie kończąc. Ale czy rzeczywiście ten napój odchudza? Zobaczcie, co na ten temat mówi dietetyk. Picie wody z cytryną na odchudzanie – pytanie do eksperta Czy to prawda, że woda z cytryną pita rano przed śniadaniem ogranicza odkładanie się tłuszczu w organizmie?\nAga Woda z cytryną – opinia dietetyka Pani Agnieszko, gdyby woda z cytryną miała tak cudowną moc, nie byłyby potrzebne diety ani aktywność fizyczna, by osiągnąć wymarzoną wagę. Dietetyk zaskakuje. Odradza zimne napoje podczas upałów. Autor: Emilia Gnybek-Ciosek, dietetyk. Data utworzenia: 15 lipca Zdrowotne zalety siemienia lnianego.\nDlaczego warto je spożywać? Co Polak powinien jeść na wakacjach? Schurnąć dietetyk Kiedy pomidory są najzdrowsze? Odpowiedź dietetyka może zaskoczyć.\n· Sposób przygotowania wody z cytryną. Wiemy już, na co wpływa woda z cytryną, w jakich przypadkach nie zaleca się jej pić. Ale jak przygotować mieszankę wody z cytryną? Można użyć zimnej bądź letniej wody, najważniejsze, aby nie zalewać soku z cytryny wrzątkiem, gdyż spowoduje to utratę większości cennych składników 4/5(10). Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie! · W związku z tym przy wadze 60 kg należy wypijać mililitrów wody dziennie, tj. 2,4 litra. Dieta wodna: kiedy należy pić wodę? Rano, minut przed śniadaniem – szklanka wody z plasterkiem cytryny lub 2 listkami mięty wypita na czczo wspomożeAuthor: Monika Majewska. · Z tego powodu z picia wody z cytryną powinny zrezygnować osoby z nadwrażliwością żołądka oraz wrzodami żołądka. Ponadto możliwe jest uszkodzenie szkliwa zębów, dlatego też pół godziny po wypiciu wody z cytryną należy umyć zęby lub przepłukać usta wodą zaraz po wypiciu soku z cytryny. Jak długo można pić wodę z cytryną?5/5(13). Woda z cytryną pomaga schudnąć dzięki obecności błonnika rozpuszczalnego (pektyn), który zapewnia uczucie sytości. Błonnik rzeczywiście ma takie działanie, ale w soku z cytryny są jego śladowe ilości. Najwięcej błonnika znajduje się w skórce i białych błonkach cytryny. MIT 2. Picie wody z cytryną .\nDieta wodna nie jest głodówką, podczas której należy pić tylko wodę. W Od picia wody z cytruyną można schudnąć tej kuracji odchudzająco-oczyszczającej można spożywać „normalne” posiłki i schudnąć. Jak to możliwe? Na czym polega dieta wodna? Jakie są jej efekty? Ile można schudnąć na diecie wodnej? Dieta wodna to dieta odchudzającaktóra pozwala zrzucić zbędne kilogramy bez obaw o efekt jo-joa jednocześnie jest również traktowana jako dieta oczyszczająca. W jaki sposób picie wody przyczynia się do spadku masy ciała? Naukowcy odkryli, że przy niedoborze płynów organizm wysyła do mózgu sygnał, Dlaczego nie moge schudnac karmiac piersia jest możba niego mylnie odbierany jako uczucie głodu. W rezultacie, zamiast uzupełnić niedobór płynów w organizmie, sięga się po jedzenie – niepotrzebne kaloriektóre odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej.\nPicie wody z cytryną ma mnóstwo korzyści dla zdrowia. Niektórzy chwalą się, że dzięki niej zgubili cytfuyną kilogramy, inni twierdzą, że oczyścili organizm z toksyn. Niewątpliwie woda z cytryną jest dobrym Ile spacerowac aby schudnąć na nawodnienie organizmu, a jej orzeźwiający smak dodaje energii. Ale czy aby na pewno można jej przypisać tak wiele cudownych właściwości? Od tego, ile cytryny dodamy, zależy jej smak i właściwości. Można ją pić zarówno na ciepło, jak i na zimno. Niektórzy dodają także liście mięty, pokrojonego ogórka, limonkę lub inne cytrusy. Eksperymentować można na wiele sposobów, a wszystko zależy od indywidualnych preferencji.\nStandardowo, w jeden szklance wody znajduje się sok wyciśnięty z połowy cytryny. Taka ilość w 25 proc. Dokładna wartość odżywcza zależy od ilości dodawanego soku cytrynowego, a także od innych składników — im więcej będzie dodatków np. Sama woda z cytryną jest niskokalorycznym napojem, zawierającym niewiele cukru. Czytaj też: Odchudzasz się? Te produkty Orbitrek magnetyczny aby schudnąć najwięcej Od picia wody z cytruyną można schudnąć. Woda z cytryną jest bogatym źródłem związków roślinnych zwanych flawonoidami.\nWiele z nich ma właściwości przeciwutleniające, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniem. Czytaj kożna Chcesz schudnąć i wzmocnić mięśnie? Wykonuj te ćwiczenia. Nie istnieją żadne dowody yctruyną, że lepsza jest woda ciepła lub zimna. Wszystko zależy schudmąć preferencji. Chociaż woda z cytryną jest doskonałym, zdrowym napojem, nie można jej jednak cytruynąą cudownych właściwości, takich jak leczenie raka. Mimo wszystko warto sięgać po nią jak najczęściej. Czytaj też: Jesz dużo i chudniesz — jak to osiągnąć?\nCo musisz wiedzieć o gęstości kalorycznej. Platformy prasy cyfrowej: kiosk24 eGazety. Co daje picie wody z cytryną? Będziesz zaskoczony. Co jeść aby skutecznie schudnąć wody z cytryną kojarzy nam się głównie z odchudzaniem. Od kilku lat krąży opinia, że picie na czczo wody Od picia wody z cytruyną można schudnąć pomaga schudnąć. Jakie właściwości ma woda z cytryną i dlaczego pozytywnie wpływa na zdrowie? Te produkty zawierają najwięcej błonnika Woda z cytryną — właściwości Woda Od picia wody z cytruyną można schudnąć jest bogatym źródłem związków roślinnych zwanych flawonoidami.\nPonadto picie wody z cytryną: może zapobiegać występowaniu kamieni, ponieważ zwiększenie ilości cytrynianu w moczu zapobiega wiązaniu wapnia z innymi związkami i tworzeniem kamieni, zwiększa uczucie pełności i nieznacznie przyspiesza metabolizmco może pomóc w utracie wagi, idealnie nawadnia organizm w upalne dni, poprawia nastrój i dodaje energii, przeciwdziała zaparciom, poprawia wydajność w trakcie ćwiczeń sportowych. Wykonuj woey Woda z cytryną — najpopularniejsze mity Wokół tego popularnego napoju krąży wiele mitów. Woda pomaga eliminować odpady z twojego ciała poprzez oddawanie moczu i zdrowe wypróżnienia.\nJednak nic w wodzie cytrynowej nie powoduje detoksu. Nawodniony organizm lepiej funkcjonuje — poprawia się poziom koncentracji i skupienia, jednak nie wpływa na poziom inteligencji. Cytryna faktycznie zawiera pektyny, jednak po rozcieńczeniu w wodzie jest ich naprawdę niewiele. Czytaj cytrkyną.\n· Wiele osób zaczyna dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną. Mikstura ma być remedium na różne problemy – od zaburzeń trawienia zaczynając, na spowolnionym metabolizmie kończąc. Picie wody z cytryną kojarzy nam się głównie z odchudzaniem. Od kilku lat krąży opinia, że picie na czczo wody z cytryną pomaga schudnąć. Czy to prawda? Jakie właściwości ma woda z cytryną i dlaczego pozytywnie wpływa na zdrowie? · Woda z cytryną jest niezastąpionym składnikiem każdej diety, w szczególności tej oczyszczającej organizm z toksyn. Cytryna zawiera składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak witamina C, potas i błonnik. Jednak – tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne. Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w 2/5(98).\n1 myśl na “Od picia wody z cytruyną można schudnąć”


TP: stań się gwiazdą telewizyjnej reklamy i zgarnij nagrody (wideo)\nTelekomunikacja Polska prowadzi castingi do telewizyjnej kampaniireklamowej. Ich uczestnicy mają dowolnie odegrać kanał tematyczny.\nUczestnicy castingów do telewizyjnej kampanii reklamowejTelekomunikacji Polskiej mają za zadanie w dowolny sposób odegraćwybrany kanał tematyczny, pokazując nie tylko zdolności aktorskie,lecz także spontaniczność i pomysłowość. Przesłuchania prowadzonesą od 25 stycznia w Warszawie (Galeria Mokotów), Łodzi(Manufaktura), Wrocławiu (Arkady Wrocławskie), Gdańsku (Manhattan),Krakowie (Galeria Kazimierz) i Zakopanem (Krupówki, przed HotelemGromada). Ponadto nagranie ze swoim występem można przesłać zapośrednictwem strony internetowej casting.tp.pl.\nNajciekawsze filmiki z castingów zamieszczane są w specjalnymkanale uruchomionym w serwisie YouTube. Akcja prowadzona przez TPwe współpracy z Radiem Zet potrwa do końca lutego.\nTelekomunikacja Polska nie ujawnia, kiedy rozpocznie się kampania zudziałem zwycięzców castingów i co będzie reklamowane.\nDołącz do dyskusji: TP: stań się gwiazdą telewizyjnej reklamy i zgarnij nagrody (wideo)


Parę słów o książkach: 50. Mały Książę\n"Mały Książę" to cudowna i <niestety> bardzo krótka książeczka opowiadająca o przygodach chłopca, który podróżuje po planetach w celu znalezienia przyjaciela.\nTytułowy bohater na swojej planecie posiada różę, którą oswoił. Niestety jest ona bardzo kapryśna, na tyle, że został zmuszony do jej opuszczenia. Podczas swoich podróży poznaje wiele osób, dzięki którym poznaje cechy prawdziwej przyjaźni.\nW trakcie pobytu na Ziemi poznaje Pilota, z którym przez 8 dni dużo rozmawia na temat przyjaźni, swojej róży i oswojenia. Pilot bardzo się zaprzyjaźnia z chłopcem, lecz niestety długa znajomość nie jest im dana.\nPrawdziwa opowieść o poszukiwaniu przyjaźni, w którą wczuje się każdy czytelnik. Książka już od pierwszej strony bardzo przypadła mi do gustu. Czytałam ją w trudnych dla mnie chwilach,a według genezy napisana została w celu pocieszenia przyjaciela autora i szczerze przyznam, że mnie na pewno pocieszyła i przede wszystkim rozbawiła i zmusiła do refleksji nad jej sensem.\nAutor naprawdę świetnie opracował wszystkie detale książki : zdania, czy bohaterów. Kwestie bohaterów były naprawdę ciekawie dobrane, szczególnie zwierzęce, na tyle, by można było wyobrazić sobie tamte zdarzenia.\nKażdy rozdział zakończony był również trafnym podsumowaniem, zawsze w wykonaniu Małego Księcia.\nJeszcze tylko dwa słowa o bohaterach :\nMały Książę : mały chłopiec, zagubiony w świecie, poszukujący prawdziwej przyjaźni. Od razu wkradł mi się do serca i raczej na długo tam pozostanie.\nRóża : dumna, próżna. Jej postać wiele wniosła do opowieści, przede wszystkim do życia chłopca i na jej przykładzie możemy zobaczyć, że każdy ma prawo do przyjaźni, nie zależnie od swojego zachowania.\nPilot : jako dziecko rysował, ale zaprzestał tego pod presją ze strony rodziny. Pomimo, że z chłopcem, na pustyni spędził tylko osiem dni poczuł do niego wielką sympatię i trudno mu było się z nim rozstać.\nKsiążka bardzo mi się spodobała, a przy końcu w moich oczach pojawiły się łzy. Jest to nie tylko genialna książka, ale też poradnik prawdziwej przyjaźni, tylko wskazówki podane są w tekście, zamiast punktów.\nSzczerze zachęcam i proszę wszystkich zainteresowanych o przeczytanie jej samemu i oczywiście jakiemuś, najlepiej młodszemu rodzeństwo, ewentualnie dzieciom, ponieważ naprawdę warto.\nMam nadzieję, że osoby, które się z nią już zapoznały wcześniej mają podobne odczucia wobec książki i również ją polecają.\nSerdecznie pozdrawiam wszystkich i zapraszam do częstego zaglądania tu na bloga i na Fanpage na Fb.\nWyzwania : Z półki 2014, Rekord 2014, Przeczytam tyle ile mam wzrostu.\nAutor: Katarzyna Żmuda o 17:35\nMarzenka P. 8 marca 2014 19:31\nTeż ostatnio mięliśmy tę książkę jako lekturę ^^ "Mały Książę" to dla mnie przede wszystkim skarbnica cytatów. Praktycznie co stronę można znaleźć jakąś złotą myśl. Nie wiem jak Ty, ale ja zakochałam się w słowach: "A ponieważ nie ma magazynów z przyjaciółmi, więc ludzie nie mają przyjaciół.". Kocham tę malutką książeczkę :) Uwielbiam Małego Księcia, który nigdy nie porzucał raz postanowionego pytania. Jego podróż między planetami i Róża z Barankiem są znane wszystkim i to nie bez powodu. Sama zajrzę do niej jeszcze nie raz ^^\nKasia Żmuda 9 marca 2014 12:17\nMoim zadaniem po przeczytaniu lektury było uzupełnić dzienniczek lektur, czyli między innymi wypisać najlepsze cytaty. Ja nie mogłam wybrać i podzielić na lepsze/gorsze, więc wypisałam wszystkie jakie tylko znalazłam, a ten cytat był chyba 3 w kolejności. Masz rację jest tam mnóstwo cytatów, złotych myśli czy aforyzmów, a ludzie powinni się do nie których zacząć stosować :)\nMam nadzieję, że będziesz do książki zaglądać tak często, jak ja :) w planach mam oczywiście jej kupno .\nMeg Sheti 8 marca 2014 21:41\nCałkowicie uwielbiam Małego Księcia!\nJustyna 9 marca 2014 00:17\nBardzo mi się ta książka podobała, czytałam ją w gimnazjum :)\nKasia Żmuda 9 marca 2014 12:18\nJa właśnie jestem w gimnazjum i się normalnie zdziwiłam, że tak późno tą książeczkę omawiamy. Później dotarło do mnie, ze niektórzy dopiero teraz zaczynają rozumieć jej sens :)\nA książeczka oczywiście cudowna ^^\nognista strzała 9 marca 2014 14:25\nCzytałam dwa razy Małego księcia i nadal nie mam go dosyć :) Jest to jedna z moich ulubionych książek, bo dzięki niej wyniosłam wiele wartości. Nie powiem, ale końcówka dość mocno mnie wzruszyła...\nDlatego w przyszłości z chęcią poznałabym inne książki tego autora :D\nKasia Żmuda 9 marca 2014 17:24\nJa również chętnie zapoznam się z innymi dziełami autora :D\nJa już kilkakrotnie przeczytałam "Małego Księcia", ale już oddałam, więc trzeba kupić własny tom :)\nMiałam tę książkę jako lekturę w tym roku.\nMożna w niej znaleźć dużo mądrych rzeczy :)\nPS Może chciałabyś przeczytać i zrecenzować 'Ocean na końcu drogi'? Bo jestem ciekawa Twojej opinii. :)\nKasia Żmuda 9 marca 2014 17:25\nooo z chęcią przeczytam :) Mam nadzieję, że znajdę ją w bibliotece lub księgarni, a jak nie to poszukam na chomikuj, na czytnik ;p


Ivan Miklosz: Zbyt silna integracja może być zagrożeniem dla euro - Biznes w INTERIA.PL\nIvan Miklosz: Zbyt silna integracja może być zagrożeniem dla euro\nPoniedziałek, 18 lutego 2013 (07:31) Aktualizacja: Poniedziałek, 18 lutego 2013 (08:11)\n- Postępująca polityczna i fiskalna integracja strefy euro może być niebezpieczna dla całego projektu euro, zwłaszcza mniej rozwiniętych państw, a w przyszłości Polski - mówi Ivan Miklosz, b. wicepremier Słowacji, który wprowadzał swój kraj do euro w 2009 r.\nIvan Miklosz, b.minister finansów Słowacji /AFP\nPolskiemu rządowi Miklosz zaleca pragmatyzm: spełnienie surowych kryteriów przyjęcia wspólnej waluty, bo jest to z korzyścią dla finansów publicznych i całej gospodarki. Tak, by mieć potem komfort decyzji, czy wejść do strefy euro, w zależności od jej przyszłego kształtu.\nW latach 2002-2006 oraz 2010-2012 był pan wicepremierem i ministrem finansów. To pan wprowadzał Słowację do strefy euro. Teraz jest pan parlamentarzystą, członkiem komisji budżetowej, finansowej i monetarnej. Jak z perspektywy czasu ocenia pan korzyści i straty wynikające z wejścia Słowacji do strefy euro? Czy decyzja o przyjęciu euro była ekonomiczną i polityczną koniecznością?\nMiklosz: - Nadal uważam, że przyjęcie euro było dobrą decyzją Słowacji. Z naszego członkostwa w strefie euro odnosimy więcej korzyści niż strat. Wynika to z faktu, że mój kraj jest bardzo małą i bardzo otwartą gospodarką zależną od innych państw Unii Europejskiej i strefy euro.\nJak te powiązania są odzwierciedlone we wskaźnikach gospodarczych?\n- Nasz eksport do UE wynosi ponad 85 proc. całości słowackiego eksportu, do państw strefy euro - ponad 50 proc., a do samych Niemiec - ponad 20 proc.\nCo te dane oznaczają w praktyce dla gospodarki i jej rozwoju?\n- Dzięki walucie europejskiej mamy wyższy napływ bezpośrednich inwestycji zagranicznych. W ubiegłym roku na przykład Volkswagen zdecydował się zainwestować na Słowacji i głównym powodem było właśnie nasze członkostwo w strefie euro. Poza tym kurs euro jest zdecydowanie bardziej stabilny niż korony, czyli naszej narodowej waluty, a dla małej i otwartej gospodarki to bardzo ważne. Czerpiemy korzyści ze stabilności europejskiej waluty, a także z niższych kosztów transakcji w handlu zagranicznym i turystyce. Dzięki euro mamy mniejszą inflację, stopy procentowe i obsługę długu.\nRMF: Sprawdź, które banknoty najchętniej podrabiają fałszerze\nFałszerze najchętniej podrabiają banknoty 20 i 50 euro. więcej »\nCzy Słowacy żałują w jakimś stopniu, że przyjęli euro? Jakie są nastroje w społeczeństwie?\n- Nie, Słowacy nie żałują. Oczywiście popularność euro jest mniejsza niż trzy-cztery lata temu, ale to jest normalne. Z jednej strony ludzie obawiają się potencjalnych kosztów i nie podoba im się, że płacą na Grecję, czy ratowanie europejskich banków. Z drugiej strony widzą, że z członkostwa w strefie euro czerpią wiele korzyści i są dumni z tego, że tam jesteśmy.\nA jak ocenia pan członkostwo Słowacji w eurolandzie w kontekście kryzysu finansowego?\n- Każda moneta ma awers i rewers, swoje blaski i cienie, euro też. W kontekście kryzysu finansowego w strefie euro oczywiście istnieją potencjalne koszty i czynniki ryzyka.\n- Zwłaszcza chodzi o potencjalne koszty operacji ratunkowych (tzw. bailout np. dla Grecji, Hiszpanii czy Irlandii - PAP), ale również potencjalne ryzyko załamania strefy euro. W tym przypadku jednak możemy spodziewać się bardzo poważnego kryzysu, który będzie miał konsekwencje nie tylko dla krajów eurolandu.\nPolska, tak jak wszystkie kraje UE poza Wielką Brytanią i Danią, musi przyjąć wspólną walutę euro. Na razie jednak nie spełnia większości warunków makroekonomicznych, zwanych kryteriami konwergencji albo kryteriami z Maastricht, które by na to pozwalały. więcej »\nCzy uważa pan operacje ratunkowe za zagrożenie? Słowacja nie chciała z początku płacić na pomoc dla Grecji. Wówczas był pan ministrem finansów i mówił, że biorąc pod uwagę zamożność kraju Bratysława płaci dwukrotnie więcej niż bogaty Luksemburg.\n- A któż chce płacić? Operacje ratunkowe są kosztowne nie tylko pod względem finansowym, ale i politycznym. Jednym z powodów, dla których z początku nie chcieliśmy udzielić Grekom pożyczki, były nieadekwatnie wysokie koszty, jakie miała ponieść Słowacja w porównaniu z innymi bardziej rozwiniętymi krajami. Teraz w Europejskim Mechanizmie Stabilizacyjnym mamy nowy klucz obliczania składek, który jest zdecydowanie bardziej adekwatny do gospodarczego poziomu krajów euro.\nPerspektywa upadku euro wydaje się zażegnana. Są jakieś inne zagrożenia?\n- Innym zagrożeniem jest ryzyko nieodpowiedzialnej krajowej polityki gospodarczej, która mogłaby doprowadzić do kryzysu, a następnie poważnym problemem, tak jak teraz w Grecji, może być niemożność dewaluacji pieniądza. Wreszcie zagrożenie może być związane z przyszłą architekturą strefy euro. Zbyt silna pod względem politycznym, fiskalnym i transferowym unia walutowa mogłaby być niebezpieczna dla całego projektu euro, a zwłaszcza dla mniej rozwiniętych państw członkowskich takich jak Słowacja czy Polska.\nNa ile jest to faktycznie realne zagrożenie? W jakim wymiarze?\n- To będzie zależało od tego, jak negocjacje na temat przyszłej architektury euro będą dalej prowadzone. W tym wymiarze inicjatywa premiera Wielkiej Brytanii Davida Camerona, który chce rozmawiać o głównych przeszkodach na drodze do efektywnej konkurencyjności Europy, jest pożyteczna i owocna. Europa przede wszystkim musi zwiększyć swą konkurencyjność. Jestem głęboko przekonany, że silna politycznie, fiskalnie i transferowo unia jest zagrożeniem dla europejskiej konkurencyjności.\nWziąwszy pod uwagę te zagrożenia, czy rekomendowałby pan Polsce wejście do strefy euro? Jakie są ewentualne korzyści?\n- Polska gospodarka jest dużo większa od słowackiej, lecz globalnie jest to wciąż mała i otwarta gospodarka. Myślę, że najlepszą strategią dla Polski byłoby być przygotowanym do wejścia do strefy, lecz poczekać chwilę, żeby zobaczyć, jakiego rodzaju strefę euro będziemy mieć w przyszłości. Najlepszą strategią dla każdego kraju chcącego wejść do eurolandu jest przeprowadzenie koniecznych reform, żeby być konkurencyjnym w środowisku globalnym. A później mieć wolny wybór, czy wejść, czy nie.\nZe względów politycznych Polska przyjmie euro nie wcześniej niż za 10 lat; związanej z tym utraty suwerenności nie należy się bać - mówi prof. Cezary Wójcik z katedry finansów międzynarodowych SGH, b. doradca prezesa NBP i szef biura ds. integracji ze strefą euro w NBP. więcej »\nChociaż przyjęcie euro przez Polskę jest zapisane w traktacie akcesyjnym, w naszym kraju toczy się w tej sprawie dyskusja, zwłaszcza w kontekście kryzysu finansowego w eurolandzie. Czy uważa pan, że Polska, będąc dużym krajem, może dać sobie radę bez wspólnej waluty? Czy Polska ze względu na swój potencjał mogłaby samodzielnie prowadzić politykę monetarną? Jeśli nie, to dlaczego?\n- Nie jestem tego pewien. W przypadku Słowacji było tak, że nie mogła ona prowadzić niezależnej polityki monetarnej, z powodu dobrze znanej trójcy niemożności. Mianowicie, w małej, otwartej gospodarce rynkowej nie można mieć jednocześnie trzech rzeczy: wolnego przepływu kapitału, zorientowanej na inflację polityki monetarnej i stabilnego kursu waluty. Polska jest dużo większa od Słowacji, lecz globalnie wasz kraj nadal jest małą i otwartą gospodarka.\nJakiego rodzaju błędów radziłby pan unikać?\n- Wejść zbyt szybko, zanim jeszcze będzie jasne, jaka będzie przyszła architektura strefy euro. Wejść zbyt pochopnie, zanim trwale nie zostaną spełnione kryteria. Wejść zbyt późno, jeśli dwa pierwsze warunki zostaną spełnione.\nRozmawiała Karolina Cygonek\nUnijne traktaty nie określają momentu, w którym należy przestąpić do strefy euro. - W praktyce decyzja dotycząca strategii przyjęcia euro oraz momentu spełnienia kryteriów konwergencji należy od kraju członkowskiego - przypomniał rzecznik komisarza UE ds. gospodarczych i walutowych Olli Rehna, Simon O'Connor.\nKE może być bardziej wyrozumiała dla krajów z deficytem\nKraje borykające się ze zbyt wysokim deficytem mogą w razie spowolnienia gospodarczego dostać więcej czasu na jego redukcję do granic dopuszczalnych w UE - przekazał ministrom finansów "27" unijny komisarz ds. gospodarczo-walutowych Olli Rehn. więcej »\n- Polska gospodarka jest otwarta i dobrze zintegrowana. Będzie dobrze przygotowana do tego, by skorzystać z wprowadzenia euro, pod warunkiem, że warunki (konwergencji - PAP) będą spełnione w sposób zrównoważony - powiedział O'Connor.\nW ostatnim raporcie, z maja 2012 r., - Komisja Europejska uznała, że Polska wypełnia kryteria długoterminowych stóp procentowych, ale nie pozostałe cztery - powiedział rzecznik Rehna.\nPrezydent Bronisław Komorowski zwoła posiedzenie Rady Gabinetowej na 26 lutego - poinformowała PAP szefowa prezydenckiego biura prasowego Joanna Trzaska-Wieczorek. Tematem posiedzenia będą działania służące spełnieniu kryteriów wejścia Polski do strefy euro. więcej »\n- Komisja oceni sytuację po opublikowaniu zimowych prognoz ekonomicznych, co będzie mieć miejsce pod koniec lutego - powiedział rzecznik Rehna.\nPolska nie spełnia kryterium stabilności kursu walutowego. Nie jest w systemie ERM2, czyli trwającym co najmniej dwa lata obowiązkowym "przedsionku do euro" - systemie walutowym, który ogranicza wahania waluty krajowej wobec euro do +/- 15 proc. - Kurs wymiany złotego do euro wykazywał ostatnio większą zmienność - podkreślała KE w maju 2012 r.\nZ kolei spełnione jest kryterium konwergencji długoterminowych stóp procentowych, które zakłada, że w ciągu jednego roku przed badaniem średnia nominalna długoterminowa stopa procentowa nie przekraczała więcej niż o dwa punkty procentowe stopy procentowej trzech państw członkowskich o najbardziej stabilnych cenach. "Stopy procentowe oblicza się na podstawie długoterminowych obligacji państwowych lub porównywalnych papierów wartościowych, z uwzględnieniem różnic w definicjach krajowych" - czytamy w traktacie lizbońskim.\n"W marcu 2012 r., w ostatnim miesiącu, dla którego dostępne są dane, wskaźnik referencyjny (...) wynosił 5,8 proc.", czemu równa była średnia z 12 miesięcy w Polsce - napisała KE.\nW raporcie KE bierze też pod uwagę dodatkowe czynniki, dotyczące "integracji rynków, sytuacji i rozwoju równowagi płatności bieżących" oraz oceny rozwoju "jednostkowych kosztów pracy i innych wskaźników cen".\nWedług KE, "polska gospodarka jest dobrze zintegrowana z gospodarką UE poprzez powiązania handlowe i inwestycyjne", a sektor finansowy jest zintegrowany z sektorem finansowym UE.\nWedług KE nieuregulowanymi kwestiami pozostaje m.in. wolne tempo procesów legislacyjnych. Komisja zauważa jednak "pewną poprawę w wymiarze sprawiedliwości", dzięki wprowadzeniu w 2010 r. elektronicznego postępowania upominawczego, co przyspieszyło otwieranie postępowań.\nAby przystąpić do strefy euro, kandydujący kraj musi spełnić warunki stabilizacji gospodarczej zwane kryteriami konwergencji lub też kryteriami z Maastricht. Dotyczą one sytuacji budżetowej, stabilności cen, stabilności kursu walutowego oraz zgodności długoterminowych stóp procentowych. Warunki te muszą być spełnione w sposób trwały. Jeśli kraj je spełnia, oznacza to, że jest przygotowany na łagodne wejście do unii walutowej bez ryzyka dla siebie czy też całej strefy euro.\nPonadto przepisy prawa krajowego dotyczące polityki pieniężnej muszą pozostawać w zgodzie z traktatami UE. Kryterium tzw. zgodności prawnej wymaga odpowiednich zapisów w prawie bankowym, gwarantujących m.in. niezależność banku centralnego.\nCo dwa lata Komisja Europejska publikuje raport konwergencji, w którym ocenia gotowość krajów UE nienależących do strefy euro do przyjęcia wspólnej waluty. W ostatnim raporcie opublikowanym w maju 2012 r. "Komisja Europejska uznała, że Polska wypełnia kryteria długoterminowych stóp procentowych, ale nie pozostałe cztery dotyczące stabilności cen, finansów publicznych, stabilności kursu walutowego oraz zgodności krajowego prawa z wymaganiami traktatowymi" - powiedział PSP rzecznik komisarza ds. walutowych Olli Rehna.\n"Polskie prawo, głównie ustawa o Narodowym Banku Polskim i konstytucja RP, nie są w pełni zgodne z wymogiem zgodności +ustawodawstwa krajowego (...) z traktatami i statutem ESBC i EBC+", co określono w art. 131 traktatu lizbońskiego. Obszary, co do których KE ma zastrzeżenia, to: niezależność banku centralnego, dofinansowanie banków przez NBP i integracja NBP z Europejskim Systemem Banków Centralnych (ESBC) w momencie przyjęcia wspólnej waluty - napisano w raporcie.\nPremier: Prognoza wejścia Polski do strefy euro czytelna\nPremier Donald Tusk powiedział w czwartek, że perspektywa wejścia Polski do strefy euro jest czytelna, ale są to raczej "lata, a nie miesiące". Decyzja powinna zapaść, kiedy będziemy mieć 100-procentową pewność, że nie będzie to ze stratą dla obywateli - podkreślił. więcej »\nKE wymienia w nim m.in. "kilka niezgodności i wad" dotyczących niezależności Narodowego Banku Polskiego. "Ustawa o NBP nie zakazuje NBP i członkom jego organów decyzyjnych domagania się lub przyjmowania instrukcji z zewnątrz" - pisze KE. "Wyraźnie nie zabrania ona też rządowi usiłowania wywierania nacisków na członków organów decyzyjnych NBP w sytuacjach, w których może mieć to wpływ na wypełnianie przez NBP obowiązków związanych z ESBC". Według KE jest to niezgodne z art. 130 traktatu lizbońskiego i z art. 7 statutu ESBC i EBC.\nZ art. 130 traktatu lizbońskiego wynika, że "w wykonywaniu uprawnień oraz zadań i obowiązków, które zostały im powierzone Traktatamii Statutem ESBC i EBC, ani Europejski Bank Centralny, ani krajowy bank centralny, ani członek któregokolwiek z ich organów decyzyjnych nie zwracają się o instrukcje ani ich nie przyjmują od instytucji, organów ani jednostek organizacyjnych Unii, rządów Państw Członkowskich, ani jakiegokolwiek innego organu".\nW raporcie KE zauważa, że zgodnie z art. 23 (1) i (2) ustawy o NBP prezes banku centralnego w imieniu Rady Polityki Pieniężnej "przekazuje Radzie Ministrów i ministrowi finansów projekty założeń polityki pieniężnej". Według KE procedura ta daje możliwość wywierania presji na politykę NBP.\nZdaniem KE, zmian wymaga też art. 9 (3) ustawy o NBP dotyczący składania przez prezesa NBP przysięgi przed Sejmem. Powinien on zostać zrewidowany tak, by "odzwierciedlał status i obowiązki prezesa NBP jako członka odpowiednich organów decyzyjnych EBC". "Ponadto przysięga nie zawiera odwołania do niezależności banku centralnego, o czym mowa jest w art. 130 traktatu lizbońskiego" - pisze KE. Artykuł ten jest wadliwy, a ustawa powinna zostać dostosowana w taki sposób, by była ona zgodna z traktatem lizbońskim i statutem ESBC i EBC.\nZdaniem KE, powody odwołania prezesa NBP wymienione w art. 9 (5) ustawy o NBP wykraczają poza te wymienione w art. 14.2 statusu ESBC i EBC. Wadliwy artukuł polskiej ustawy zawiera dodatkowe podstawy do zwolnienia szefa banku.\nArt. 14.2 Statutu ESBC i EBC głosi m.in., że "Prezes może zostać zwolniony z urzędu wyłącznie wówczas, gdy nie spełnia już warunków koniecznych do wykonywania swych funkcji lub dopuścił się poważnego uchybienia". Decyzję prezes może zaskarżyć do Trybunału Sprawiedliwości UE.\nPonadto, jak pisze KE, z art. 25 (3) ustawy o Trybunale Stanu oraz art. 3 i art. 1 (1)(3) tej ustawy wynika, że podstawą do usunięcia prezesa NBP ze stanowiska może być naruszenie polskiej konstytucji, co jest niezgodne z art. 14.2 statutu ESBC i EBC.\nKE chce również zmian w konstytucji dotyczących kontroli działań NBP przez Najwyższą Izbę Kontroli (NIK). Chodzi o art. 203 (1) konstytucji RP, który głosi, że NIK kontroluje działalność NBP "z punktu widzenia legalności, gospodarności, celowości i rzetelności". Według KE NIK nie jest w wystarczająco niezależnym zewnętrznym audytorem, czego wymaga art. 27.1 statutu ESBC i EBC, mówiący o tym, że "rachunki EBC i rachunki krajowych banków centralnych są kontrolowane przez niezależnych rewidentów z zewnątrz".\nKE krytykuje też art. 42 ustawy o NBP, w którym wymieniono warunki udzielania kredytu bankom oraz niektóre zapisy Prawa bankowego, które według KE pozwalają NBP na udzielenie "kredytu refinansowego bankom, w celu uzupełnienia ich zasobów pieniężnych" oraz w celu "realizacji programu postępowania naprawczego banku". Według KE taki sposób sformułowania tych zapisów może być interpretowany jako zgoda na udzielanie pożyczek refinansowych bankom przechodzącym proces uzdrowienia, który w niektórych przypadkach może prowadzić do niewypłacalności. Dlatego zdaniem KE w prawie, głównie w art. 42 ustawy o NBP, należy wprowadzić odpowiednie środki prewencyjne i wyraźne zabezpieczenia, by "uniknąć niezgodności z art. 123 traktatu lizbońskiego".\nGłosi on, że "zakazane jest udzielanie przez Europejski Bank Centralny lub banki centralne Państw Członkowskich (...), pożyczek na pokrycie deficytu lub jakichkolwiek innych kredytów instytucjom, organom lub jednostkom organizacyjnym Unii, rządom centralnym, władzom regionalnym, lokalnym lub innym władzom publicznym, innym instytucjom lub przedsiębiorstwom publicznym państw członkowskich, jak również nabywanie bezpośrednio od nich przez Europejski Bank Centralny lub krajowe banki centralne ich papierów dłużnych".\nZa "wadliwy" KE uznała też w swoim raporcie art. 3 (1) ustawy o NBP. Określono w nim, że "podstawowym celem działalności NBP jest utrzymanie stabilnego poziomu cen, przy jednoczesnym wspieraniu polityki gospodarczej rządu, o ile nie ogranicza to podstawowego celu NBP". Artykuł ten odwołuje się jedynie do polityki polskiego rządu, choć powinien się też odnosić do "ogólnych polityk gospodarczych w UE". Powinny one być nadrzędne wobec polityki gospodarczej polskiego rządu, co określono w art. 127 (1) traktatu lizbońskiego.\nWedług KE, konieczne jest też uwzględnienie w ustawie o NBP oraz konstytucji RP roli EBC w następujących kwestiach: określania i wdrażania polityki monetarnej, zarządzania operacjami wymiany walut i określania polityki kursów walutowych, emisji monet i banknotów - czym zajmuje się teraz NBP. Nie uwzględniono też roli EBC w funkcjonowaniu systemów płatności, w zbieraniu danych statystycznych oraz w międzynarodowej współpracy bankowej.\n- W strefie euro wciąż panuje niepewność, zwłaszcza gospodarcza, więc wchodzenie do niej może wiązać się z ryzykiem. Z drugiej jednak strony, w reakcji na kryzys powstaje unia bankowa, w której lepiej być na pełnych prawach kraju z euro - mówią eksperci.\n- Biorąc pod uwagę wszystkie niepewności, mądrą decyzją byłoby może jeszcze trochę opóźnić pełne członkostwo w strefie euro. Ale z pewnością (...) jeśli jesteś poza strefą euro, nie jesteś w pełni częścią klubu, który reformuje instytucje strefy euro - powiedział Guntram Wolff, wiceszef brukselskiego think-tanku Bruegel.\nJanusz Lewandowski, unijny komisarz ds. budżetu /PAP\nW opinii głównego ekonomisty innego brukselskiego think-tanku European Policy Centre Fabiana Zuleega, trudno jest dziś przewidzieć konsekwencje wspólnego nadzoru dla krajów spoza euro. - Trudno jest przewidzieć, jak będzie to działać, ale są pewne pytania, jak daleko EBC może wziąć odpowiedzialność i być przydatny dla krajów, które nie są częścią strefy euro (...). Czy będzie to miało duży wpływ w praktyce, nie jestem pewien, ale z pewnością kraje spoza strefy euro będą miały inny status w ogólnej architekturze nadzoru - powiedział Zuleeg.\n- Na razie dopominamy się poprzez negocjację paktu fiskalnego czy unii bankowej o nasze miejsce przy stole. Wobec tego, że widać determinację, żeby strefa euro się uzupełniła o zupełnie nowe elementy, które oznaczają zupełnie inny poziom integracji, Polska dobrze robi, że przypomina swoje zobowiązanie o wejściu do euro. Ale dobrze również robi, że na wyrost nie określa daty, bo i praca domowa jest do odrobienia i na razie opinia publiczna jest nieprzygotowana. Decyzji politycznej, która łączy się z konstytucją, nie podejmie się w próżni politycznej - trzeba mieć ku temu dostateczną większość parlamentarną, która mam nadzieję wyłoni się w następnych wyborach parlamentarnych - powiedział unijny komisarz ds. budżetu Janusz Lewandowski.\n19 lutego Sejm będzie debatować nad przystąpieniem Polski do paktu fiskalnego oraz przyjęciu wspólnej waluty.\n~gość - 18.02.2013 (10:23)\nDrodzy Polacy. Czytajcie co jest napisane w Biblii. Gdy naród wybrany odchodził od Prawa Bożego zawsze popadał w niewolę . Gdy wypełniał Prawo Boże -rósł w potęgę. Podobnie gdy w naszym umiłowanym Kraju - Bóg Honor Ojczyzna-były respektowane . Teraz nie ma respektu dla Boga ,nie ma Honoru i niedługo nie będzie Ojczyzny. Chcąc kogoś ukarać najpierw należy odebrać mu zdolność samodzielnego myślenia a następnie wyznaczyć nad niewolnikami głupich niemoralnych przywódców. I to będzie koniec Ojczyzny. Na jakiej drodze jesteśmy-odpowiedzmy sobie sami.\n~Cinek - 18.02.2013 (09:14)\nZaczyna się nagonka, jakie to euro wspaniałe, Zysk Polski - 20 % ( o tyle wzrośnie eksport) Strata - 60 % (o tyle wzrośnie import z Niemiec produktów, które możemy sami wyprodukować u siebie). Lidle i Praktikery zwiększą sobie tylko obroty.\n~nowy prawicowy - 18.02.2013 (08:52)\njak my sobie damy radę bez euro. ełropy, zdrajców, złodziei ?


"Perły o miłości" księdza Jana Twardowskiego to wybór wierszy i rozważań, które ukazują istotę miłości, odcienie miłości między ludźmi, relację człowieka do Boga i Boga do człowieka.\nMiłość to mój temat. Nieraz ludzie dziwią się, że ja, ksiądz, piszę tyle o miłości. Stale o niej słucham, wiem, jak jest ważna dla każdego. Cała moja wiara opiera się na Miłości, która dostrzega, że w każdym człowieku tkwi tęsknota za miłością. Każdy chce być szczęśliwy, a szczęście można spotkać, kiedy się kocha i jest się kochanym.\nCzytają: Dorota Segda i Jakub Kosiniak.\nTAGI: Ks. Jan Twardowski, Perły o miłości. Śpieszmy się kochać [audiobook]


UFC 234: Whittaker będzie bronił pasa w Melbourne - Polsat Sport\nUFC 234: Whittaker będzie bronił pasa w Melbourne\nRobert Whittaker (20-4, 9 KO, 5 SUB) wróci do oktagonu organizacji UFC 9 lutego. Podczas gali w Melbourne zmierzy się w walce wieczoru z Kelvinem Gastelumem (15-3, 1 NC, 6 KO, 4 SUB). Stawką pojedynku będzie pas kategorii średniej, który obecnie jest w posiadaniu Australijczyka.\nDla Whittakera będzie to pierwsza obrona mistrzowskiego pasa, chociaż trzeba zaznaczyć, że Austarlijczyk miał go bronić w czerwcu 2018 rou. Jego ówczesny rywal, Yoel Romero nie zrobił jednak wagi i oficjalnie starcie nie było uznane za pojedynek mistrzowski. Była to druga walka obu zawodników, za każdym razem lepszy był Whittaker. "The Reaper" mistrzem został w grudniu 2017 roku, kiedy to Georges St. Pierre zwakował pas regularny.\nAustralijczyk nie walczył od czerwca, jeszcze dłuższą przerwę notuje Gastelum. Amerykanin poprzednio pojedynkował się w maju, wygrał niejednogłośną decyzją sędziów z Ronaldo Souzą, wcześniej znokautował byłego mistrza kategorii średniej, Michaela Bispinga. Jak na razie nie potwierdzono żadnej innej walki gali UFC 234.\nOrganizacja po raz ostatni gościła w Melbourne pod koniec listopada 2016 roku. Wtedy to w walce wieczoru Whittaker już w pierwszej rundzie znokautował Dereka Brunsona.\nKELVIN GASTELUM MMA ROBERT WHITTAKER SPORTY WALKI UFC 234\nCzytaj więcej: UFC: Rodriguez podwójnie nagrodzony za spektakularny nokaut


Chiny Dostosowane plastikowe okulary do czytania Dostawcy i producenci - Factory Direct Wholesale - Feirong\n● Wysokiej jakości lekka rama z tworzywa sztucznego\n● Soczewki z poliwęglanu o wysokiej rozdzielczości\n● Modne okulary do czytania dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku\n● Klasyczna konstrukcja bez oprawek, jakość wykonania i lekkie, zginane materiały sprawiają, że te czytniki są trwałe i wygodne\n● Pozwól, aby pozostawić je w najbardziej wygodnych i ulubionych miejscach do czytania w domu, w samochodzie lub w biurze.\n◇ Ciesz się lekturą: jeśli lubisz czytać lub spędzać dużo czasu analizując tekst do pracy lub szkoły, ale ma się słabnącą wizję, nasze okulary do czytania pomogą ci ponownie cieszyć się tymi czynnościami.\n◇ Zapobiegaj zmęczeniu oczu: Jeśli masz problemy z czytaniem bez okularów, może to powodować zmęczenie wzroku, powodując pogorszenie widzenia. Zapobiegnij temu zjawisku w okularach Flymoon.\n◇ Jakość wykonania: Nasze okulary do czytania wykonane są z trwałych, najwyższej jakości materiałów, które są odporne na zużycie i wytrzymują próbę czasu, dzięki czemu możesz liczyć na długotrwałą wydajność.\n◇ Sprawia, że wspaniały prezent: Czy znasz kogoś, kto spędza dużo czasu na czytanie, ale stara się zobaczyć? To idealny prezent dla bookwormów, studentów, profesjonalistów i wielu innych.\nSiła powiększenia w soczewkach jest dokładna, wykonana z wysokiej jakości i krystalicznie czystego materiału, umożliwiającego łatwe czytanie małych tekstów i drobnych detali bez stresu, wiele stopni do wyboru: okulary do czytania 1,00, 1,255,15,75, 2,0,2.25,50 2,75, 3,0, 3,25, 3,5,3.75, 4 0.\nWskazówki: Twoja recepta jest powiązana z twoim wiekiem. Niezależnie od tego, czy nosisz okulary do czytania, twoja recepta wzrośnie wraz z wiekiem, więc jeśli potrzebujesz okularów do czytania, noś go, a to zmniejszy trudności z czytaniem i zmęczenie. Kiedy twój wiek jest starszy, należy we właściwym czasie wymieniać okulary do czytania na lepsze.\nHot Tags: plastikowe okulary do czytania, Chiny, dostawcy, producenci, fabryki, hurtownia, tanie, dostosowane


Samsung Galaxy S20 | SM-G980F/DS | Opis i polska instrukcja obsługi\nStrona główna » Telefony » Telefony Samsung » Samsung Galaxy S20\nprzez MGMedia|Opublikowano 12 kwietnia 2020\nSamsung Galaxy s20 to kontynuacja flagowego modelu smartfona jednego z największych producentów sprzętu RTV i AGD. Konstrukcyjny trzon telefonu nie uległ zmianie. Metal i szkło stanowi podstawową budowę produktu. Zmienił się delikatnie wygląd. Smukły i opływowy kształt doskonale podkreśla wysoką jakość telefonu, co powoduje, że świetnie utrzymuje się w dłoni. Ten koreański producent m.in. zmienił jakość ekranu równy 6,9 cala, wyświetlacz zaś 6,2 cala. Szkło jest płaskie, delikatnie zakrzywione na końcach ekranu, ale dalej jest to płaska tafla szkła przy małych ramkach ekranu daje to niesamowity efekt. Doskonała, wysoka szczegółowość obrazu i kąty widzenia oraz genialne nasycenie barw.\nSamsung Galaxy S20 może pochwalić się odświeżaniem na poziomie 120 Hz i wodoszczelnością IP68, dzięki czemu wytrzymuje w wodzie przez około 30 minut. W telefonie wbudowano podwójne głośniki, co jakościowo daje znakomitą czystość niezależnie od głośności. Doznania akustyczne wspomagają także różne tryby i korektor audio. Co do aparatów, to nowy smartfon Samsung posiada 30-krotny zoom cyfrowy. Aparat z obiektywem ultraszerokokątnym, aparat z obiektywem szerokokątnym, z teleobiektywem i z głębi ostrości, pozwala to zatrzymać chwilę w doskonałej jakości. Należy wspomnieć, że plastyka ujęć jest rewelacyjna. Dzięki temu przebija nawet niektóre urządzenia konkurencji. Galaxy S20 może być najlepszym fotosmartfonem. Nagrywa wideo w rozdzielczości 8K. Bateria dostosowuje się do użytkowania telefonu. Umożliwia to oszczędzanie energii i dłuższe działanie po jednorazowym naładowaniu.\nSamsung Galaxy S20 ( SM-G980F/DS ) – podstawowe dane techniczne:\nWyświetlacz – 6,2 cali Dynamic AMOLED;\nRozdzielczość – QHD+ (1440 x 3200);\nProcesor – Exynos 990 lub Snapdragon 865;\nPamięć RAM – 8 GB LPDDR5;\nPamięć wewnętrzna – 128 GB;\nKarta pamięci – microSD, maksymalnie 1 TB;\nAparat główny – 64 MPix + 12 MPix + 12 MPix;\nAparat przedni – 10 MPix;\nAkumulator – 4000 mAh;\nŁączność – Wi-Fi 802.11ax, Bluetooth 5.0, NFC, modem 5G (opcjonalny);\nSamsung Galaxy S20 jest dostępny w wielu sklepach internetowych ze sprzętami RTV i AGD oraz w sklepach stacjonarnych. Jego cena to przedział 3200-4000 zł. Instrukcja obsługi w języki polskim jest u nas do pobrania.


Zadbajmy o czyste powietrze w gminie\nW związku z rozpoczęciem się sezonu grzewczego przypomina się o zakazie spalania w kotłach i piecach domowych paliw węglowych niskiej jakości takich jak muły, flotokoncentraty, słabej jakości miały węglowe, drewno o wilgotności powyżej 20 % a także spalania odpadów. Cała gmina objęta jest systemem zbiórki odpadów a miejscem wszelkiego rodzaju odpadów tworzyw sztucznych jest worek lub kubeł na odpady, które zabierane lub opróżniane są sprzed posesji. W przypadku większych odpadów jak np. stare meble, zabawki, odpady budowlane można je wywieźć na PSZOK w Kaniowie przy ul. Młyńskiej obok siedziby Kombestu. Dodatkowo co roku organizowana jest objazdowa zbiórka odpadów wielkogabarytowych.\nSpalanie paliw niskiej jakości oraz odpadów w paleniskach domowych powoduje emisję\ndo najbliższego otoczenia groźnych dla zdrowia i życia substancji takich jak pyły, chlorowodór, cyjanowodór, metale ciężkie, dioksyny itp. Wywołują one szereg dolegliwości i ciężkich chorób. Rocznie w Polsce z powodu smogu umiera ponad 44 tys. osób. Ponieważ spalanie odpadów w kotłowniach domowych wywołuje największą koncentrację szkodliwych trucizn\nw otoczeniu budynku, można powiedzieć, że ktoś kto spala odpady w domu popełnia zbrodnię na sobie i swoich najbliższych.\nPrzy jesiennych pracach porządkowych należy pamiętać o zakazie spalania odpadów zielonych, takich jak np. suche liście, chwasty, gałęzie itp. Zgodnie z ustawą o odpadach oraz regulaminem utrzymania czystości i porządku na terenie gminy Bestwina odpady zielone objęte są obowiązkiem selektywnego zbierania i zabronione jest ich spalanie poza instalacjami i urządzeniami. Odpady te można kompostować lub wywieźć na PSZOK w Kaniowie.\nPrzypadki spalania odpadów lub paliw złej jakości można zgłaszać do Urzędu Gminy Bestwina w godzinach pracy Urzędu - tel. 322157717, 322157716 lub na Komisariat Policji w Czechowicach-Dziedzicach 322148810.


Crouschynca o grach, filmach, książkach i nie tylko...: Co tam słychać w przygodówkowym świecie? #16\nBulb Boy na urządzeniach mobilnych z iOSem\nMacie iPhone’a albo iPada? Jeśli tak, to wiedzcie, że swojego mobilnego wcielenia doczekał się Bulb Boy autorstwa niezależnego studia Bulbware z Krakowa. Grę w wersji na systemy iOS można zakupić za pośrednictwem sklepu iTunes, a kartę produktu znajdziecie pod tym adresem. Z kolei ci, którzy posiadają urządzenia z Androidem, nie muszą czuć się zbytnio pokrzywdzeni, gdyż takowa edycja również ma się wkrótce pojawić. W każdym razie, polecam Wam ten tytuł. Przeszłam go w zeszłym roku na pececie i nie ukrywam, iż słodko-makabryczna przygodówka bez problemu skradła moje serce. Więcej na ten temat możecie zresztą przeczytać w recenzji mojego autorstwa, którą opublikowałam na łamach portalu Save!Project (zainteresowanych lekturą zapraszam tutaj).\nJakiś czas temu informowałam o światowej premierze Obduction, która miała przypaść na 26 lipca. No właśnie, miała… Zanim jednak nadszedł ów dzień, powyższe plany uległy zmianie. Otóż w międzyczasie ogłoszono, że ten duchowy spadkobierca serii Myst zalicza poślizg. Nowy termin światowego debiutu gry to 22 sierpnia bieżącego roku, w efekcie czego przestaje być aktualna data premiery pudełkowego wydania w Polsce. Wprawdzie rodzimej edycji nadal możemy spodziewać się w sierpniu, lecz bardziej w okolicach końca miesiąca zamiast pierwotnie zakładanego początku (05.08.2015). Cóż, przynajmniej w takiej sytuacji istnieje nadzieja, że u kresu wakacji wysokie temperatury spuszczą nieco z tonu, a wtedy nastanie lepszy okres na wysilanie szarych komórek przy rozwiązywaniu łamigłówek.\nThe Secret Monster Society – pierwszy rozdział już na Steamie\n28 lipca w ofercie Steama pojawiła się klasyczna przygodówka pt. The Secret Monster Society – Chapter 1: Monsters, Fires and Forbidden Forests. Jak słusznie sugeruje pełna nazwa tejże pozycji, mamy do czynienia z otwarciem epizodycznej serii. Na całość złożą się w sumie 4 odcinki, których ukończenie powinno zabrać nam 8 godzin z życiorysu. Należy przy tym podkreślić, iż kolejne rozdziały mają charakteryzować się rosnącym poziomem trudności, a także coraz dłuższym czasem rozgrywki. Pod względem fabularnym otrzymamy komediową historię, której głównym i grywalnym bohaterem jest pocieszny potworek Blithe Dalrich. Ów futrzak odbędzie wraz ze swoją najlepszą przyjaciółką Aphonic czasoprzestrzenne wojaże, w trakcie których będzie trzeba powstrzymać pewnego nikczemnego jegomościa. Oprawiona w kreskówkową grafikę produkcja ma być utrzymana w duchu Day of the Tentacle oraz serii Monkey Island. Steamowa karta pierwszego epizodu mieści się pod tym linkiem (tam też znajdziecie więcej szczegółów dotyczących gry).\nAutor: crouschynca o 17:55


Strażnicy galaktyki – Z dala od polityki\nGdyby ktoś mnie zapytał, czy w epoce komputerowych efektów specjalnych powstał film, który można by nazwać duchowym spadkobiercą Gwiezdnych wojen, wskazałbym właśnie Strażników galaktyki. To obłędnie widowiskowa i pozbawiona zadęcia produkcja, która miała bawić i bawi doskonale. Nic dziwnego, że uchodzi za najlepszy film z uniwersum Marvela!\nDawno, dawno temu, gdzieś w latach osiemdziesiątych, pewien nastolatek zostaje uprowadzony z domu przez kosmicznych piratów niejakiego Yondu (Michael Rooker – 6-ty dzień). Ćwierć wieku później Quill (Chris Pratt – Jurassic World) jest już zawodowym złodziejem. Ukradziony na planecie Morag artefakt próbuje sprzedać na Xandarze, jednak kradnie mu go Gamora (Zoe Saldana – Avatar). Do bójki przyłącza się genetycznie zmodyfikowany szop i towarzyszące mu humanoidalne drzewo…\nTak, szop i drzewo to bohaterowie Strażników galaktyki. I obaj są niesamowicie fajnymi postaciami, sympatycznymi, ale i niepozbawionymi pazura. Także Quilla nie sposób nie polubić. Przypomina mi Hana Solo, jest równie niefrasobliwy i bezczelny. Do tego uwielbia muzykę z lat osiemdziesiątych, którą katuje nas, widzów, na każdym kroku. Świetnie dobrany soundtrack bez wątpienia stanowi mocną stronę filmu.\nStrażnicy galaktyki to leciuchne i odprężające kino rozrywkowe. Świetnie napisane, doskonale nakręcone, bardzo przyjemne w odbiorze. Współczesnemu kinu bardzo brakuje takich produkcji, tytułów próbujących pójść nieco pod prąd przyzwyczajeniom widzów. Akcja z Mandarynem z Iron Man 3 czy gruby Thor z Avengers: Koniec gry uświadamiają, że Marvela stać na zabawę z konwencją. I Strażnicy galaktyki taką zabawą są. Przekonajcie się sami!\n– Lubisz kino rozrywkowe\n– Boisz się szopów\n– Nie cierpisz muzyki z lat 80.\n– Leczysz się na hemoroidy i dlatego z reguły oglądasz filmy na stojąco\nStrażnicy galaktyki, Guardians of the Galaxy, 2014, reż. James Gunn, wyst. Chris Pratt, Zoe Saldana, Dave Bautista, Vin Diesel, Bradley Cooper, Lee Pace, Michael Rooker, Karen Gillan, Djimon Hounsou, John C. Reilly, Glenn Close, Benicio del Toro, Laura Haddock, Sean Gunn, Peter Serafinowicz, Solomon Mousley, Lindsay Morton, Robert Firth, Tom Proctor, Nick Holmes, Max Wrottesley, Stan Lee, Brendan Fehr, Tomas Arana, Nicole Alexandra Shipley, Rob Zombie, Ralph Ineson, Bruce Mackinnon, Jennifer Moylan-Taylor, Naomi Ryan, James Gunn, Josh Brolin, Josh Brolin, Seth Green, Clem So\n21 kwietnia, 2022 zdalaodpolityki2014, amerykański, Benicio Del Toro, Bradley Cooper, Brendan Fehr, Bruce Mackinnon, Chris Pratt, Clem So, Dave Bautista, Djimon Hounsou, FILM, Glenn Close, Guardians of the Galaxy, James Gunn, Jennifer Moylan-Taylor, John C. Reilly, Josh Brolin, Karen Gillan, Laura Haddock, Lee Pace, Lindsay Morton, marvel, Marvel Cinematic Universe, Max Wrottesley, Michael Rooker, Michał Zacharzewski, Naomi Ryan, Nick Holmes, Nicole Alexandra Shipley, Peter Serafinowicz, Ralph Ineson, recenzja, Rob Zombie, Robert Firth, Sean Gunn, Seth Green, Solomon Mousley, Stan Lee, Strażnicy galaktyki, Tom Proctor, Tomas Arana, TOPMENU, Vin Diesel, Zoe Saldana\n3 uwagi do wpisu “Strażnicy galaktyki”\nPingback: Party Monster – Z dala od polityki\nPingback: Mysteria – Z dala od polityki\nPoprzedni Poprzedni wpis: Jak umrzeć w Oregonie\nDalej Następny wpis: Brenda Starr


Międzynarodowa Agencja Energii – przegląd polityki energetycznej UE – Stowarzyszenie Energii Odnawialnej\nMiędzynarodowa Agencja Energii – przegląd polityki energetycznej UE\nMiędzynarodowa Agencja Energii dokonała pogłębionego przeglądu polityki energetycznej Unii Europejskiej. Zgodnie z opublikowanym raportem UE zintensyfikowała wysiłki na rzecz zwiększenia udziałów czystych źródeł energii wzmacniając swoją pozycję światowego lidera w dziedzinie redukcji emisji gazów cieplarnianych. Jednocześnie według IEA, Unia ma możliwość przyspieszenia procesu przejścia na czyste źródła energii.\nWedług nowego raportu IEA emisje gazów cieplarnianych w UE w 2019 r. były o 23 proc. niższe niż w 1990 r., co oznacza, że Unia osiągnęła już cel zmniejszenia o 20 proc do 2020 r. Jak zaznacza agencja główny czynnik, który doprowadził do redukcji emisji, to energia pochodząca ze źródeł odnawialnych. IEA podkreśla, że intensywność emisji dwutlenku węgla w europejskiej produkcji energii jest obecnie znacznie poniżej większości innych części świata. Agencja odnotowuje również, że UE jest liderem w dziedzinie technologii energii odnawialnej, zwłaszcza morskiej energetyki wiatrowej, a wiele jej państw członkowskich posiada politykę pozwalającą na wycofanie węgla. Jednak IAE zwraca też uwagę, że emisje gazów cieplarnianych w sektorze transportu w UE wciąż rosną, a zużycie energii w budynkach nadal wymaga dużych ilości paliw kopalnych.\nIEA zaznacza, że ze względu na fakt funkcjonowania w państwach Unii różnych polityk energetycznych i różniącego się podejścia do dekarbonizacji, w raporcie agencji wskazano, że konieczna będzie silna współpraca w ramach krajowych planów energetycznych i klimatycznych. IEA zaleca również, aby UE opierała się na zintegrowanym rynku energetycznym i handlu transgranicznym oraz opracowała silniejsze sygnały cenowe dotyczące emisji dwutlenku węgla.\nRaport IEA podkreśla również, że utrzymanie bezpieczeństwa energetycznego UE pozostaje niezwykle ważne, ponieważ sektor energetyczny ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania obywateli i gospodarek. W opinii IEA w szczególności systemy i rynki energii elektrycznej w UE będą musiały sprostać rosnącemu udziałowi zmiennej energii odnawialnej. Jednocześnie zagrożenia, takie jak ekstremalne warunki pogodowe i zagrożenia bezpieczeństwa cybernetycznego, nasilają wyzwania związane z projektowaniem i eksploatacją systemów elektroenergetycznych.


Bracia z Supernatural spotkają się w The Boys? Twórca chce Jareda Padaleckiego\nBracia z "Supernatural" spotkają się w "The Boys?" Showrunner serialu liczy na cameo Jareda Padaleckiego\nKarolina Noga / 9 czerwca 2022, 14:43\nJensen Ackles i Jared Padalecki tworzyli zgrany duet w "Supernatural". Showrunner "The Boys" ma nadzieję na ponowne spotkanie aktorów w serialu Amazona.\nSuperbohaterski serial "The Boys" powrócił z 3. sezonem, w którym Jensen Ackles wcielił się w rolę Soldier Boya. Showrunner serialu Eric Kripke – który wcześniej prowadził produkcję "Supernatural" – ma nadzieję, że w "The Boys" pojawi się też Jared Padalecki, czyli drugi z braci Winchesterów.\nThe Boys – Jared Padalecki wystąpi w serialu?\nEric Kripke w rozmowie z Variety przyznał, że bardzo chciałby zobaczyć Jareda Padaleckiego w którejś z przyszłych serii "The Boys". Przyznał jednak, że może być trudno, bo Padalecki jest mocno zajęty na planie "Walkera" telewizji CW.\n– Bardzo bym chciał, żeby pojawił się Jared! Zawsze jest mile widziany w serialu. [Ale] gość teraz gra w serialu telewizyjnym, który ma tyle odcinków, ile ma, czyli dużo więcej niż osiem. Pracuje więc cały rok, a teraz produkuje swój spin-off i ma tam całe imperium. Jest bardzo zajętym człowiekiem. Trudno było nawet ustalić, kiedy jest wolny. Ale gdyby był wolny i znalazł się chwilowo na bezrobociu, to w mgnieniu oka umieściłbym go w "The Boys".\n"The Boys" (Fot. Amazon)\nJensen Ackles również przyznał, że jego dawny kolega z "Supernatural" ma naprawdę napięty harmonogram.\n– Jak chyba wszyscy wiemy, Jared jest bardzo zajęty rolą w swoim własnym serialu i produkcją jego spin-offu. Z pewnością ma pełne ręce roboty.\nPrzypomnijmy, że sam Ackles został zaangażowany do "The Boys" dlatego, że Eric Kripke współpracował z nim i Padaleckim przy "Supernatural". Aktor okazał się najlepszym kandydatem na Soldier Boya, chociaż początkowo showrunner wcale nie chciał go do tej roli.\nA co czeka nas w nadchodzących odcinkach "The Boys"? Zobaczymy odcinek "Herogasm", a Kripke zapowiedział konfrontacje i granie na emocjach.\nThe Boys sezon 3 – nowe odcinki w piątki na Prime Video\nEric Kripke, Jared Padalecki, Jensen Ackles, seriale, seriale Amazon, The Boys, The Boys sezon 3\n0 0\t Showrunner "The Boys" zapowiada bardzo dosłowne sceny seksu w "Herogasmie". Jak to wyglądało od kulis?\n0 0\t Co nas czeka w najbliższym odcinku 3. serii "The Boys"? Zobaczcie jedyną legalną zapowiedź "Herogasmu"\n0 0\t Herogasm już za chwilę w "The Boys". Twitter cenzuruje promocję, a aktorzy mówią, że tego nie "odzobaczycie"\n0 0\t Ekipa "The Boys" zdradza kulisy numeru musicalowego z 5. odcinka. Zobaczcie, jak powstawał występ Kimiko\n0 0\t 4 newsy na poniedziałek: Większy budżet "Squid Game", Maya Rudolph i "Obsesja Eve", piosenka z "The Boys"\n0 0\t 7 newsów na czwartek: Paul Reiser w "The Boys", Gina Rodriguez z nową rolą, Sylvester Stallone w "Tulsa King"


nr 339 (0492 )\nJarząbki autor: Alej.....\nTrwało jesienne, słoneczne, niedzielne popołudnie. Właśnie odpoczywaliśmy w przerwie polowania na jarząbki. Co dopiero zalegliśmy pośrodku rozległych, oplecionych lasami, przeciętych kilkoma potokami i wieloma postrzępionymi pasami jałowców, całkiem świeżo wykoszonych, opadających lekko ku wsi i ku asfaltowej drodze łąk. Rozkoszując się omiatającym nas ciepłem wrześniowego słońca i wszechotaczającym aromatem lasu, przekwitłych już traw i ziół rozciągnąłem się wygodnie...\nTak leżąc, z torbą pod głową, wpatrywałem się bezmyślnie w rysujący się w oddali zarys grzbietu, pokrytych jodłowo-bukową puszczą Huzarów, gdzie jeszcze kilka lat temu sięgał nasz beskidzki obwód. Chwilę ledwie wspominałem podrywające się spod psa, od czasu do czasu z osobliwym furkotem małe leśne kuraki. Nim się właściwie zorientowałem, powieki same opadły na zmęczone nadmiarem, co chwilę przenikających się, ostrych kontrastów (głębokiego leśnego cienia i pełnego, dzisiejszego słońca) oczy.\nZ nieplanowanej drzemki ocknąłem się sprowokowany nagłym i gwałtownym ruchem, leniwie do tej pory wyciągniętej w nogach a wyraźnie czymś teraz zaintrygowanej, mojej młodej suki. Jej ciemne, głębokie i bystre oczy tkwiły skupione na czymś w oddali a wietrznik, chcąc wyłapać choćby nitkę oczekiwanego zapachu, wprost szalał. Gdy tylko uniosłem nieco głowę i wzrok posłałem przed siebie, przed nią, od razu zobaczyłem, pędzącego galopem środkiem łąki, mocnego byka. Rączy jeleń musiał właśnie wyskoczyć z jodłowego potoku, przecinającego pasmo łąk, dobrze poniżej nas, i zdając się nikogo nie czuć ani nie dostrzegać sunął w górę. Zdecydowanie ale... niespokojnie. Środkiem naszej łąki. Prosto na nas!\nW pierwszej chwili, kątem oka widząc oczywiście byka, zwróciłem uwagę na ładnie dotrzymującą w siadzie sukę, która tak jak ja, z uwagą i ciekawością wpatrywała się w byka. Jej zachowanie chyba tylko podświadomie mnie ucieszyło – w końcu, od wiosny, uczę jej respektowania płowej – bo myślami byłem przy nim... Przy byku w sile wieku, o pięknej rozłodze, zdającemu się być regularnym... przynajmniej czternastakiem a kto wie czy nawet nie lepiej, lecz trudno mi było to jednoznacznie określić.\nByk właśnie zwolnił. Teraz, choć szybkim i wyciągniętym kłusem ciągnął prosto na nas. Widać w nim było niezdecydowanie i jakąś taką... niepewność. Obranego kierunku? A może celu? Nie wiem... Miałem wszakże wrażenie, ze w ciągu tych kilku chwil, od kiedy go widzę i przebytych jakiś 200, może 300 metrów, już kilka razy obejrzał się, chyłkiem, za siebie. Pewnie grzybiarze - pomyślałem - jednocześnie podnosząc się nieco, już bardziej nerwowo na wspartych w trawie rękach. Wydawało się, że tylko chwila i byk nas stratuje. Był już przy nas. Do moich nozdrzy dotarł właśnie wyraźny zapach ciepłego i świeżego piżma. Potężnym skokiem odbił właściwie w ostatniej chwili... Nie wiem na co czekał, nim tego jednak dokonał, zdążył, i to całkiem nieźle, mnie przestraszyć. Jednocześnie przestraszył i wyraźnie zdenerwował sukę. Szczeknęła na niego poirytowana całym tym zamieszaniem jakiego narobił i pewnie by go chwilę chociaż, przegoniła ale trzymałem ją już zdecydowanie za obrożę i mimo wszechpanujących emocji (a może właśnie dla tego?) spiesznie nakazałem warowanie.\nByk odbił w lewo (nasze prawo) i wyrównał zakłócony niedawnym skokiem chód udając się obecnie w kierunku modrzewiowego, dobrze już wyrośniętego młodnika, stanowiącego bramę do grubego, mieszanego starodrzewia. Po drodze musiał jeszcze minąć wysepkę brzeziny, która gdy ją omijał, chwilowo nam go przysłoniła. W tej chwili wzrok mój pobiegł do potoku, z którego wcześniej wychynął byk, i został zaabsorbowany przez spory, szarobury cień uskakujący w jego gęstwinę. Drugą, identyczną sylwetkę ujrzałem już wyraźnie poniżej. Pokazała się u wylotu potoku, gdzie kończyły się drzewa. Wypadając z krzaków, na otwarte, obydwa spóźnione wilki wyraźnie zauważyły nasz ruch na łące, błyskawicznie się wycofały i poszły spiesznie okrężną drogą. Za pierwszym szybko podążył drugi. Wyprzedzając swojego towarzysza wilk zaczął przemykać się przeciwległym skrajem łąki. Pomiędzy nami a biegnącą w oddali, zasłoniętą gęstą drągowiną, drogą. Wykorzystując cień drągowiny, chciał jak najszybciej dopaść lasu, do którego przecinając środkiem łąkę zmierzała ścigana ofiara. Jego chyłkiem przemykająca, ruchoma sylwetka wprawiła mnie w zadziwienie. Widząc go wyraźnie, jak na dłoni, jednocześnie odnosiłem przedziwne wrażenie, że go tam nie ma...\nTymczasem byk, minąwszy brzozy, znów się nam ukazał a dołem, skrajem łąk, nadal sunęły obydwa wilki. Uciekinier osiągnął w końcu modrzewie i swój las ale i drapieżniki wnet do niego dotarły kryjąc się, nieco poniżej w gęstwinie. I tyle ich widziałem.\nWszystko to trwało chwilę. No, dobrą chwilę. Minutę, góra dwie. Przemierzenie tych łąk nie mogło przecież trwać dłużej. Nagle, stojąc z otwartymi gębami i wpatrując się w pustą ścianę lasu, zostaliśmy na łąkach dziwnie osamotnieni. Spektakl, który właśnie się tu rozegrał, którego byliśmy chwilowymi i przypadkowymi obserwatorami, przeniósł się już za żółknącą kurtynę lasu. Choć dla nas właściwie się zakończył, wiedziałem, że gdzieś tam, nadal się rozgrywa...\nO naszym niedawnym polowaniu przypominała jedynie leżąca w trawie strzelba i wiszący na trokach kogutek. Wspomnienia łowów zostały, dosyć brutalnie, przyćmione nieoczekiwanym zdarzeniem, którego pojedyncze sceny wirowały mi nadal przed oczami. Siedziały w głowie. Kolejny już raz analizując to wszystko, leżałem na tej samej łące, z torbą pod głową, z wzrokiem utkwionym w tych samych Huzarach. O niespodziewanej drzemce nie było już mowy a i suka, siedząc obok, wypatrywała gdzieś w oddali kolejnego byka.\nDzielec. Wrzesień' 2006\n07-12-2006 21:42 jani Wszystko, co miałem do powiedzenia, już powiedziałem. Zdarzenie niezwykłe, sceneria sielska przerwana kończącą się już niewidzialnie gdzieś tam rozgrywką... O wiele lepiej!\n05-12-2006 15:04 krogulec Ale się naczekałem .Ale się naczekałem .... a wiesz Aleju gdzie jest ten moment na który czekałem tak długo?!! Wiesz .... i dobrze . Pozdrówki i czekam na dalej....\n05-12-2006 14:17 Dolny Wiatr Witaj Aleju pięknie to opisałeś. Aż chciałoby sie poleżeć koło Ciebie, patrząc sennym wzrokiem na te Huzary. A ten kogutek jarząbka, ten byk goniony przez wilki..., sama poezja. Może i mnie się coś takiego przynajmniej przyśni? Pozdrawiam Wojtek\n05-12-2006 12:22 MARS Opowiadanie fajne ale... wole limeryki ktorych ostatnio jak na lekarstwo :-(\n05-12-2006 12:03 greg Oj Alej liczyłem na wiecej o jarząbkach, a tu marna wzmianka greg


Smart PC Locker Pro 3.1 - Download - Instalki.pl\nInstalki.pl » Programy » Windows » Bezpieczeństwo » zabezpieczające » Smart PC Locker Pro 3.1\n737 (18 w tym miesiącu)\nOpis Smart PC Locker Pro 3.1\nSmart PC Locker Pro jest niewielkim narzędziem pozwalającym na zablokowanie komputera przed osobami trzecimi. W ten sposób wszystkie nasze dane pozostaną bezpieczne. Komputer blokowany jest na wielu poziomach, bowiem możemy dezaktywować menadżer zadań czy napędy optyczne.\nOdblokowanie możliwe jest poprzez włożenie płyty z odpowiednim skryptem. Interfejs graficzny jest bardzo minimalistyczny, co wiąże się z tym, że nie znajdziemy tu zbyt wielu funkcji, jednak podstawowe zadanie program spełnia należycie.\nIstnieje również możliwość zmiany tapety wyświetlanej podczas logowania, dodawania programu do autostartu, automatycznego blokowania monitora czy wyłączania komputera. Sterowanie Smart PC Locker Pro może odbywać się także za pośrednictwem skrótów klawiszowych.


Francuska lekcja? Aby uniknąć klimatycznej katastrofy, koszty zmian muszą ponosić wszyscy [OPINIA] - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plŚwiatAktualnościFrancuska lekcja? Aby uniknąć klimatycznej katastrofy, koszty zmian muszą ponosić wszyscy [OPINIA]\n21 grudnia 2018, 06:20\nFrancja, kryzysźródło: ShutterStock\nUniknięcie dewastujących konsekwencji globalnego ocieplenia w przyszłości oznacza, że już dziś należy podjąć kroki, które będą kosztowne. Koszty te mogą być bolesne, o czym przekonali się Francuzi przy okazji protestu „żółtych kamizelek” przeciw podwyżce akcyzy na paliwo. Dla niektórych obserwatorów, takich jak publicysta „The New York Timesa” Bret Stephens, lekcja jest jasna: zapomnijcie o redukcji emisji CO2, ponieważ ludzie tego nie wytrzymają i lekarstwo okaże się gorsze niż sama choroba.\nMyślenie takie jednak raczej zaciemnia prawdziwe przyczyny protestów, czyli brak poczucia sprawiedliwości i polityczne wykluczenie. Podatek, który miał wprowadzić Macron i który miał przybliżyć Francję do powszechniejszego korzystania z czystych źródeł energii, był o wiele mniejszym czynnikiem wybuchu protestów niż powszechne poczucie nierówności ekonomicznych, osłabienie praw pracowniczych, zmniejszenie podatków dla bogatych czy poczucie braku reprezentacji w parlamencie i przekonanie, że głosowane ustawy nigdy nie służą większości.\nWspomniany już Bret Stephens zakłada także, że w jakiś cudowny sposób możemy uniknąć negatywnych konsekwencji społecznych i gospodarczych, a brak działań dziś nie zwiększy skali problemów w przyszłości. Rzeczywiście, nieprzyjemnie jest obserwować tysiące protestujących, płonące samochody i zniszczone budynki, ale jeśli pozostaniemy na obecnej scieżce klimatycznej, to dzisiejsze protesty mogą się okazać niczym w porównaniu z chaosem społecznym, który powstanie w wyniku globalnych susz, zniszczonych plonów, braków żywności i migracji klimatycznych.\nWielu ekonomistów, naukowców i optymistycznych polityków przedstawiło kilka strategii, które w teorii można zastosować, aby przynajmniej zredukować emisje CO2 i podążać ku jasne przyszłości bez paliw kopalnych. Scenariusze te obejmują zazwyczaj drastyczne obniżenie emisji CO2, prowadzące do eliminacji emisji w perspektywie 30 lat. To oczywiście ważne, ale potrzebujemy szczerej oceny, co należy dziś zrobić, aby uniknąć klimatycznego kryzysu.\nOkazuje się bowiem, że wiele z dotychczasowych analiz i strategii nie uwzględnia prawdziwych trendów zw. z globalnym ociepleniem. Jednym z nich jest to, że globalne ocieplenie zdaje się przyspieszać, a w konsekwencji może przynieść powodzie, pożary, zniszczenie upraw znacznie szybciej, niż mogli się spodziewać najwięksi pesymiści. Tymczasem poziom globalnej emisji CO2 idzie w górę, ustanawiając nowy rekord w 2018 roku. Zatem przyspieszamy w kierunku takiego ocieplenia klimatu, które może przynieść nam prawdziwą katastrofę, porównywalną z wielką zagładą Ziemi, gdy wyginęło ponad 90 proc. wszystkich gatunków na naszej planecie. To wciąż brzmi jak science fiction, a jednak w takich czasach żyjemy.\nOdnalezienie odpowiedzi na taką skalę zagrożeń wymagałoby pozbycia się iluzji, że istnieją „łatwe” rozwiązania. Jedną z takich iluzji jest możliwość zwrotu ku energii atomowej jako taniemu źródłu, które stanowiłoby alternatywę wobec paliw kopalnych. Eksperci ds. energii przewidują, że energia atomowa, nawet jeśli zastosujemy ją masowo i powszechnie, to w najlepszym razie zaledwie w stopniu umiarkowanym przyczyni się do rozwiązania problemów. Powód? Wielkie koszty oraz nierozwiązana kwestia składowania odpadów nuklearnych.\nKolejną iluzją jest przekonanie, że paliwa kopalne można szybko zastąpić źródłami odnawialnymi, takimi jak wiatr i słońce. Tymczasem z najnowszych szacunków wynika, że osiągnięcie udziału energii odnawialnych na poziomie 20 proc. w całkowitej produkcji energii zajmie nam pełne dwie dekady.\nZatem energia nuklearna oraz źródła odnawialne z pewnością będą pomocne, ale obecnie nie istnieje łatwe do zastosowania rozwiązanie techniczne. W tym kontekście niepokoje społeczne we Francji nie powinny być powodem do porzucania wysiłków na rzecz ratowania klimatu, ale wręcz przeciwnie – do ponownej oceny realnych trudności i zintensyfikowana działań w obliczu tego wyzwania.\nPrezydent Macron próbował i nie udało mu się, my zaś też powinniśmy próbować – w razie potrzeby wiele razy. Zmniejszanie emisji CO2 w czasie będzie oznaczało konieczność wypracowania takich polityk, które pozwolą udzielić wsparcia osobom najbardziej narażonym na zmiany.\nZanim jednak do tego dojdzie, być może będziemy potrzebować bardziej radykalnych ruchów, aby drastycznie zmniejszyć nierówności, zarówno te socjoekonomiczne, jak i polityczne. Historycznie rzecz ujmując, w czasie wojny ludzie są gotowi akceptować większe trudności, ale tylko dlatego, że panuje szeroki polityczny consensus – wszyscy niosą ciężar po równo. Tymczasem we Francji oraz w wielu innych krajach taki consensus nie istnieje.\nTagi:COP24, świat, Bloomberg, środowisko, klimat\nBB(2018-12-21 08:03) Zgłoś naruszenie 397\nNie istnieje, bo co to za równość gdzie Europa ma się ograniczać kosztem reszty świata? Dlaczego mamy ograniczać naszą konkurencyjność kosztem innych narodów? Co to za sprawiedliwością, że my płacimy a inni się rozwijają?\nabc(2018-12-21 09:44) Zgłoś naruszenie 76\nBo tak sobie życzą euromatoły z Ke. Bo taką wizję energetyczną ma szalona Anielcia i wciska ją wszystkim dookoła tak jak niedawno imigrantów.\nIdzi(2018-12-21 13:29) Zgłoś naruszenie 182\nW XX wieku mieliśmy czerwony totalitaryzm, a w XXI pojawił się zielony. Ciekawe kiedy pojawi się podatek od oddychania w ramach walki z emisją CO2.\naptekarz(2018-12-21 15:17) Zgłoś naruszenie 140\nSą lekarstwa na głowę które można polecić w przypadkach urojeń. Na początek proponuję melisę dla uspokojenia.\nHeniek(2018-12-22 03:44) Zgłoś naruszenie 120\nDopiero teraz widac, o ile lepiej dziala rzad w Polsce niz we Francji. W Polsce nie wysyla sie policji zeby palowac protestujacych.\nluneta(2018-12-21 20:08) Zgłoś naruszenie 110\nO czym my mówimy.Nigeria pona 100 mil. czym tam palą.Kenia,Mongolia ,Rosja,Brazylia,,cała Afryka i tp. TAM NIE MA ŻADNYCH ŻRÓDEŁ ODNAWIALNYCH.a Australia czym tam ogrzewają i na czym gotują.A USA,Chiny . \_tego się nie porusza.,To wszystko kumuluje się w atmosferze a od Europy i od Polski wymaga się walji ze smogie. To jest śmiesne.\nx(2018-12-21 15:11) Zgłoś naruszenie 100\ndyktatura ekologow? koniec demokracji? CO2 wazniejsze? Lewackie rzady zawsze szukaja argumentu, by chycic obywateli za twarz....\njaity(2018-12-21 18:58) Zgłoś naruszenie 101\nWszelkie takie koszta powinno ponosić te 10% najbogatszych tego świata, bo najwięcej na dewastacji korzystali,\nDżimi Karter(2018-12-22 01:57) Zgłoś naruszenie 93\nCo za intelektualna mielizna. Jak zwykle artykuł na temat zmian klimatu to żenująca lektura. Nie istnieje ŻADEN wiarygodny model przewidujący spodziewane zmiany klimatu w oparciu o planowanie działania zmierzające do poprawy sytuacji. Żaden. To po prostu poza możliwościami współczesnej nauki. Nikt nie wie, co się stanie i jak szybko, jeśli zrobimy to czy tamto. Nikt tego nie wie, ponieważ mechanizm tego co się stało z klimatem Ziemi w ostatnich 100 latach jest dla fizyków atmosfery i klimatologów wysoce nieoczywisty. Więc niby jak mielibyśmy wejść na jeszcze wyższy poziom i przewidzieć co się stanie w związku z jakimiś masowymi, bliżej nieopisanymi działaniami. Dlaczego nikt nie mówi tej niewygodnej prawdy? Po drugie: nudzi i irytuje mnie już to ponaglanie i uderzanie w bębenek alarmowy, skoro wiadomo, że nie nastąpi żadna poprawa sytuacji w najbliższym czasie! Średnio rozgarnięty obserwator geopolityki wie to bez jakiegoś głębszego namysłu, dlaczego więc bez przerwy wmawia mi się, że stoimy na jakiejś krawędzi? Nie stoimy na żadnej krawędzi. Jeśli istnieje taka krawędź, minęliśmy ją już dawno. Trzeba by chyba dostać patelnią w głowę ze 3 razy, żeby zakładać, że nastąpi jakieś radykalne, kilkudziesięcioprocentowe zmniejszenie emisji CO2 w najbliższych dwóch dekadach. Co niby miałoby do tego doprowadzić? Szczyty takie jak w Katowicach?\nRada dla pisarza.(2018-12-21 10:30) Zgłoś naruszenie 76\nJak już zjesz śniadanie, i zabierasz się do pisania -wyjrzyj za okno. Please.\nCdM(2018-12-21 15:11) Zgłoś naruszenie 01\nTo co za oknem, to się nazywa pogoda. Klimat to jest to, co zobaczysz na trendach obejmujących przynajmniej kilka dekad.\ngreg(2018-12-21 11:58) Zgłoś naruszenie 12\n"Zjadłem obiad, więc problem głodu na świecie nie istnieje."\nCdM(2018-12-21 15:09) Zgłoś naruszenie 70\nTa rzekomo "nierozwiązana kwestia składowania odpadów nuklearnych" to po pierwsze mit, a po drugie, techniczny problem o skali mikroskopijnej w porównaniu z możliwymi skutkami radykalnej zmiany klimatu.\nuprzemyslowieni niech sie ograniczaja(2018-12-21 22:23) Zgłoś naruszenie 51\nPanstwa ,ktore rozwinely sie mocno ,mocno tez zanieczyscily atmosfere. Niech nie wymagaja teraz rownosci , bo szanse sa nie rowne.


Za produkt Samsunga, np. w sklepie x-kom, przyjdzie nam zapłacić przynajmniej 3200 zł (za wersję płaską z 32 GB wbudowanej pamięci), ale osoby które kupią urządzenie w przedsprzedaży otrzymają także pakiet Samsung Guard, na który składa się ubezpieczenie wyświetlacza na wypadek uszkodzenia, możliwość wymiany smartfona już po roku po obniżonej cenie, gwarancja przedłużona z 2 do 3 lat i aplikacje zabezpieczające dane (by skorzystać z promocji należy zarejestrować zakupione urządzenie do 11 czerwca tego roku). Wysyłka telefonów ma ruszyć już w ten poniedziałek.\nJeśli zaś chodzi o produkt firmy LG, to jak donoszą redaktorzy portalu Tabletowo.pl, przedsprzedaż uruchomił właśnie sklep Sferis. Cenę urządzenia ustalono na poziomie 2900 zł. Tu również mamy do czynienia z promocją - osoby kupujące telefon przed premierą otrzymają za darmo słuchawki Bang & Olufsen B&O H3 warte ponad 800 zł. Wysyłka sprzętu jednak ma ruszyć dopiero 4 kwietnia tego roku.


Chińczycy mocno tracą na spadkach na giełdzie\nSpadki kursów na chińskiej giełdzie oraz wahania cen nieruchomości spowodowały spore straty wśród najbogatszych Chińczyków. Najwięcej stracił lider listy najbogatszych Chińczyków, Liang Wengen.\n587 miliardów juanów, czyli ok. 319 mld złotych - tyle straciło 3000 najbogatszych rodzin w Chinach. Straty spowodowane są spadkami kursów giełdowych oraz wahnięciami cen nieruchomości. Najwięcej, bo aż 20 mld juanów stracił Liang Wengen, producent ciężkich maszyn, który jest też liderem listy najbogatszych Chińczyków.\nKrach najbardziej dotknął spekulantów nieruchomości. Najbogatsi inwestorzy odnotowali zmniejszenie swego kapitału nawet o 20-30 procent. Najbardziej poszkodowani byli inwestorzy i biznesmeni z południa Chin.\nWedług oficjalnej listy 100 największych ofert publicznych (IPO) udział w niej przedsiębiorstw związanych z najbogatszymi rodzinami chińskimi znacznie się zmniejszył. W tym roku pozostała na tej liście oferta tylko jednego chińskiego miliardera, producenta butów i wyrobów skórzanych, Wanga Zhentao. Zajęła ona w rankingu wielkości ofert dopiero 67 pozycję. W porównaniu z rokiem ubiegłym jest to zdecydowane obniżenie aspiracji kapitału rodzinnego.


3. Powiatowa Kampania Przeciwdziałania Handlowi Ludźmi podsumowana. W ramach ogólnoświatowej akcji zorganizowano szereg działań | Echo Dnia Świętokrzyskie\nPodsumowanie III Powiatowej Kampanii Przeciwdziałania Handlowi Ludźmi PCPR Jędrzejów\nPowiat jędrzejowski już po raz trzeci włączył się w obchody ogólnoświatowej Kampanii ONZ Przeciwko przestępczości zorganizowanej "Błękitne Serce" i Europejskiego Dnia Walki z Handlem Ludźmi. W ramach III Powiatowej Kampanii Przeciwdziałania Handlowi Ludźmi na terenie naszego powiatu przeprowadzono szereg działań profilaktyczno – edukacyjnych skierowanych do mieszkańców powiatu. Akcja rozpoczęła się już 23 lipca tego roku.\nW ostatnim czasie podsumowano trwającą od kilku tygodni akcję w ramach III Powiatowej Kampanii Przeciwdziałania Handlowi Ludźmi. Z tego wzgledu na terenie powiatu jędrzejowskiego Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Jędrzejowie we współpracy ze Starostwem Powiatowym, Komendą Powiatową Policji i Powiatowym Urzędem Pracy, przeprowadziło szereg działań profilaktyczno – edukacyjnych skierowanych do mieszkańców powiatu, mających na celu zwiększenie wiedzy i bezpieczeństwa społeczności lokalnej.\nOd 23 lipca w głównym budynku Starostwa Powiatowego w Jędrzejowie jest dostępna wystawa mobilna poświęcona przeciwdziałaniu handlowi ludźmi. Osoby zainteresowane mogą dowiedzieć się co to jest handel ludźmi, jakie są jego formy i przejawy, metody werbowania oraz jak należy się przygotować do bezpiecznego wyjazdu za granicę. Na tablicach przedstawiono także dane kontaktowe do instytucji czuwających nad bezpieczeństwem obywateli.\nZ policyjnych kartotek wynika, że najbardziej narażeni na niebezpieczeństwo handlu ludźmi są młodzi ludzie, którzy decydują się na pracę za granicą, dlatego 25 i 26 listopada w Centrum Kultury w Jędrzejowie młodzież ze szkół średnich z terenu powiatu mogła zobaczyć film "Uprowadzona" w reżyserii Pierre'a Morela. Emisję filmu poprzedziły spotkania informacyjno-edukacyjne z przedstawicielem Komendy Powiatowej Policji w Jędrzejowie – Michałem Kwiecińskim oraz przedstawicielem Powiatowego Urzędu Pracy w Jędrzejowie - Moniki Tasak. Film obejrzało łącznie 330 osób: 306 uczniów i 24 nauczycieli i pedagogów.\nPodczas spotkań przekazano również ulotki promujące ideę kampanii "Blue Heart", informujące o dostępnych miejscach i formach pomocy, ulotki i broszury Europejskich Służb Zatrudnienia na temat bezpiecznego poszukiwania pracy za granicą oraz broszury w formie komiksu "Nie jesteś na sprzedaż".\nNa zakończenie spotkań z młodzieżą poinformowano o trwającej na terenie powiatu IV Powiatowej Kampanii Pomarańczowej Wstążki, która została zorganizowana w ramach ogólnopolskiej Kampanii 19 Dni Przeciwko Krzywdzeniu Dzieci i Młodzieży.\nPonadto, w ramach Kampanii zorganizowano dodatkowe bezpłatne dyżury specjalistów: psychologa i adwokata, oraz dyżury pracowników różnych instytucji.\nOgółem w czasie trwania kampanii przekazano około 1000 ulotek, 180 ogłoszeń oraz 75 plakatów.\nNależy pamiętać, że handel ludźmi jest przestępstwem przeciwko wolności, rażąco naruszającym prawa człowieka oraz jego godność. Jednocześnie, ze względu na bardzo złożony charakter, jest to czyn niezmiernie trudny do wykrycia i udowodnienia. Handel ludźmi uznawany jest za współczesną formę niewolnictwa, a ofiarami tego procederu są najczęściej osoby znajdujące się w trudnej sytuacji materialnej, bezrobotni, poszukujący pracy - szczególnie za granicami kraju.\nMike F. 09.12.2019 21:10:34\nW Jędrzejowie też mamy handel ludźmi - ludzie sprzedają się i wstępują do pisu!\nKinga B. 09.12.2019 17:46:37\nMam wątpliwości czy nasz P. był tym razem trzeźwy czy znów wypity, tak mu się oczy świecą...


Pracodawcy Rzeczypospolitej Polskiej / Opinie ekspertów / Wytyczne do ZIT-ów nadal niekorzystne dla przedsiębiorców\nWytyczne do ZIT-ów nadal niekorzystne dla przedsiębiorców\nWłaśnie zakończyły się konsultacje społeczne wytycznych w zakresie trybów wyboru projektów na lata 2014–2020. To ten dokument reguluje między innymi możliwość zastosowania pozakonkursowego trybu ich wyboru.\nW ten sposób mają być realizowane projekty zapisane w tzw. kontraktach regionalnych – w umowach zawartych między rządem a samorządem. Wytyczne zakładają nieograniczone pole manewru podmiotom publicznym w przypadku realizacji tzw. zadań publicznych.\nW ocenie Pracodawców RP, w sektorze ochrony zdrowia zadania publiczne realizuje każdy podmiot, który ma podpisaną umowę z Narodowym Funduszem Zdrowia, niezależnie od jego struktury własnościowej. Dla pacjenta, płatnika składek na ubezpieczenie zdrowotne, nie ma różnicy czy otrzyma usługę medyczną od podmiotu, którego właścicielem jest samorząd, prywatny właściciel czy ktokolwiek inny. Za kluczowe uznaje się bowiem to, aby usługa była sfinansowana ze środków publicznych – Narodowego Funduszu Zdrowia. I taki cel spełnia każdy prywatny świadczeniodawca mający umowę z NFZ.\nW związku z tym nie zgadzamy się na dyskryminowanie prywatnego sektora ochrony zdrowia poprzez przydzielanie unijnych dotacji jednostkom publicznym w trybie pozakonkursowym. Złożyliśmy stosowne uwagi do projektu wytycznych i mamy nadzieję, że wyjątkowy charakter systemu ochrony zdrowia zostanie uwzględniony w wytycznych. W przeciwnym razie podmioty prywatne będą dyskryminowane za pomocą środków unijnych.\nAndrzej Mądrala, Wiceprezydent Pracodawców RP\tlista aktualności