Opóźniona miesiączka i biała wydzielina: niuanse kobiecego ciała lub powód, by pobiec do lekarza - Harmonie 2021\nCzy można uprawiać sport podczas miesiączki i przed nimi. Sport miesięczny\nBól brzucha w połowie cyklu: przyczyny\nWszystko o opóźnieniu miesiączki kobiety na 2-3 dni\nCo zrobić z opóźnieniem niezwiązanym z ciążą\nOczywiście pierwszą czynnością kobiety życia seksualnego, niezależnie od jej regularności i intensywności, powinno być wyeliminowanie możliwej ciąży w przypadku opóźnienia.\nW przypadku dowolnego wyniku badania domowego test należy powtórzyć po kilku dniach, jeśli nie wystąpiły jeszcze miesiączki. Ważne jest, aby pamiętać o tym podczas określania testów ciążowych. W niektórych przypadkach wynik może być nie tylko fałszywie dodatni, ale także fałszywie ujemny.\nSpróbuj przypomnieć sobie ostatni miesiąc i wydarzenia: stresujące sytuacje, choroby (nawet przeziębienie), leki, podróże lotnicze.\nProblem nie zniknie sam, ale może się pogorszyć. Każda choroba jest zawsze łatwiejsza do leczenia w początkowej fazie. Przeczytaj więcej o przyczynach opóźnienia miesięcznego →\nCiąża We wczesnych stadiach ciąży zmiany zachodzą w ciele każdej kobiety, spowodowane zmianami w tle hormonalnym, które często prowadzą do pojawienia się białych wydzielin. Obfite wypuszczanie na wczesnym etapie zwykle oznacza, że organizm aktywnie przygotowuje się do kolejnego przeniesienia niemowlęcia i powstaje korek drogowy, którego celem jest ochrona dziecka przed możliwą infekcją.\nChoroby ginekologiczne. Jeśli podczas opóźnienia testu menstruacyjnego jest ujemny i występuje biały wydzielina, może to wskazywać na obecność choroby, na przykład procesu zapalnego, który ma miejsce w jajniku lub w macicy. Taki stan może być konsekwencją niedawnych przeziębień, które wymagają długiego i złożonego leczenia za pomocą wielu leków. W takim przypadku lekarz wyśle kobietę, aby zdała testy, wykonała rozmazy i wykonała badanie USG.\nChoroby zakaźne, wśród których najczęściej występuje pleśniawka (kandydoza). Rozwój choroby następuje zawsze na tle zmniejszonej odporności, w wyniku czego bakterie z rodzaju Candida, które są częścią naturalnej mikroflory narządów płciowych, zaczynają się rozmnażać. Ale infekcje mogą być innego rodzaju, poważniejsze, wymagające długotrwałej terapii.\nNaruszenie tła hormonalnego. Zaburzeniami hormonalnymi w organizmie kobiety zajmuje się wąsko wyspecjalizowany lekarz - ginekolog-endokrynolog, który po wykonaniu niezbędnego badania może ujawnić obecność nieprawidłowości w wielu narządach, np. Tarczycy, nadnerczach, przysadce mózgowej, jajnikach, co powoduje brak równowagi hormonalnej i wiele chorób towarzyszących. W tym przypadku lekarz przepisze terapię za pomocą leków hormonalnych w celu uzupełnienia brakujących poziomów hormonów.\nnagła zmiana warunków klimatycznych;\nBiorąc pod uwagę obszerną listę możliwych przyczyn, powinieneś jak najszybciej udać się do lekarza. Wizyta u specjalisty powinna być pilna w przypadku nieprzyjemnego zapachu białego wyładowania, owrzodzeń i krost na zewnętrznych narządach płciowych śluzu, swędzenie i pieczenie.\nW niektórych przypadkach przyczyną pojawienia się białego wyładowania staje się niewłaściwy dobór środków higieny intymnej lub nieprzestrzeganie jego zasad.\nDo mycia konieczne jest użycie specjalnych środków lub łagodnego mydła dla dzieci, unikając używania zwykłego mydła toaletowego jakiejkolwiek marki, a także mydła domowego.\nGospodarstwo domowe, podobnie jak zwykłe mydło toaletowe, silnie wysusza skórę, powodując podrażnienie delikatnej błony śluzowej w obszarze intymnym, zmuszając organizm do zwiększenia produkcji naturalnych wydzielin w celu ochrony. Dotyczy to zwłaszcza kobiet cierpiących na różnego rodzaju reakcje alergiczne.\nGłównym błędem wielu kobiet w każdym wieku jest to, że w przypadku opóźnienia, wykluczenia ewentualnej ciąży, uspokajają się i nie uważają za konieczne, aby odwiedzić ginekologa, ale po prostu poczekać, aż problem zostanie rozwiązany samodzielnie.\nKażde opóźnienie, zwłaszcza w przypadku silnego rozładowania, powinno być postrzegane jako alarmujący sygnał ciała, wskazujący na naruszenie jego pracy. Ignorowanie takich manifestacji nie jest tego warte. Obojętne podejście do zdrowia często prowadzi do rozwoju poważnych chorób, w szczególności niepłodności.\nAutor: Irina Smirnova,\nMiesięczny cykl jest czasami przesunięty, więc miesiączka przychodzi prędzej czy później. Ale opóźniona miesiączka i biała wydzielina wymagają uwagi kobiety. Jest to nie tylko oznaka ciąży, ale także objaw niektórych chorób ginekologicznych.\nW pierwszym dniu opóźnienia białe wyładowanie w dużych ilościach o gęstej strukturze może wskazywać na wczesną ciążę.\nW przypadku tego śluzu (patrz zdjęcie) organizm próbuje chronić płód przed infekcjami i innymi negatywnymi skutkami.\nBiałe, bezwonne zrzuty nie są jedynym znakiem udanej koncepcji. Na tle zwiększonej produkcji progesteronu występują inne objawy zapłodnienia:\nNawet przy braku białego wydzieliny jako oznaka ciąży kobieta, która ma życie seksualne, musi ustalić, czy istnieje ciąża. Lepiej jest kupić dwa lub trzy ciasta od różnych producentów naraz. Po pierwszej procedurze warto ponownie sprawdzić po kilku dniach. Od początku opóźnienia ciąży poziom hCG podwaja się co 24 godziny.\nDlatego nie można wykluczyć ciąży z testem negatywnym z opóźnioną miesiączką, gdy występuje biała wydzielina i ciągnie podbrzusze. Na oznaki początku okresu ciąży w takich warunkach można dodać senność, zwiększone zmęczenie.\nStan poziomów hormonalnych i ich stabilność wpływa na cykl miesięczny. W pewnym okresie życia pojawienie się wyraźnych wydzielin w przypadku opóźnienia lub białego śluzu ma swoje własne przyczyny i sposoby eliminacji.\nOd menarche równowaga hormonów w ciele dziewczyny jest bardzo niestabilna. Dlatego cykl menstruacyjny nie jest stały.\nWśród powszechnych przyczyn naruszenia przepisów wśród juniorów warto podkreślić:\nW miarę zbliżania się menopauzy warstwa śluzowa macicy może nie pojawić się w każdym miesiącu. Ale musisz się upewnić, że biała wydzielina zamiast miesiączki w tej sytuacji jest związana z menopauzą. W tym wieku kobiece ciało staje się najbardziej podatne na pojawienie się różnych chorób.\nGinekolodzy przyznają opóźnienie 2-3 miesięcy w obecności białego wydzieliny. Ale wydzielina z pochwy powinna wyglądać na jednolitą, nie powodować bólu kobiety ani innego dyskomfortu.\nAby ocenić swój stan, najlepiej jest określić czas trwania braku miesiączki:\nPrzyczyny opóźnienia w przypadku odrzucenia\nOpóźnione miesiączki z ujemnym wynikiem testu i białym wyładowaniem mogą pojawić się z powodu następujących czynników:\nPochwa może wydzielać ciecz o białawym odcieniu z lekkim opóźnieniem:\nPowrót normalnego cyklu będzie zależał tylko od kobiety i chęci poprawy jej zdrowia. Ale jeśli miesiączka nie rozpocznie się trzeciego lub piątego dnia, warto odwiedzić gabinet ginekologiczny. Nawet niewielki szkodliwy efekt może spowodować rozwój poważnej patologii.\nPrawidłowe funkcjonowanie przysadki, tarczycy, jajników i nadnerczy zapewnia stabilny stan poziomów hormonów. Różne usterki, pojawienie się białego wyładowania zamiast bezwonnego zapachu menstruacyjnego może być w tle:\nBardzo trudno założyć, jak długo utrzyma się miesiączka. Wyjaśnienie przyczyny naruszenia zaleca natychmiast dwóch specjalistów: ginekolog i endokrynolog.\nCzas trwania braku miesiączki jest indywidualny. Na etap opóźnienia wpływa pod wieloma względami etap choroby i aktualny stan równowagi hormonalnej.\nCzęsto podczas takich chorób ginekologicznych białe zamiast miesiączki występują:\nProblemy z różnymi systemami ciała mogą nie tylko powodować opóźnienie, ale także powodować białawe wydzielanie zamiast miesiączki. Te choroby nie są związane z genitaliami:\nOpóźniając kobietę, lepiej stosować się do takiego planu działania:\nWykonaj test ciążowy. Procedurę lepiej odłożyć rano, używając pierwszego moczu.\nMiesięczne opóźnienie przez 3 4 dni z testem negatywnym\nCzasami dziewczęta i dorosłe kobiety mają niewydolność miesiączkową, co powoduje opóźnione miesiączki. 3 dni nie są powodem do natychmiastowego włączenia alarmu, ale warto uważnie śledzić stan zdrowia i związane z nim zespoły.\nMiesięczne opóźnienie o 3 lub więcej dni z powodu wystąpienia ciąży. Jeśli wykonałeś test, ale wynik był negatywny, musisz zwrócić uwagę na inne przyczyny, które powodują brak miesiączki przez około 3 dni:\nstresy i wstrząsy;\nniedowaga lub nadwaga;\naborcja lub poronienie;\nzatrzymanie doustnych środków antykoncepcyjnych;\nRzecz może w pigułkach, które wziąłeś\nPrzyczyny nagłej awarii cyklu\nMenstruacja jest często opóźniona w stresie, co powoduje różne konflikty, przepracowanie, zdawanie testów i egzaminów. Aktywność jajników reguluje mózg wytwarzający hormony. Stres może spowodować jego awarię. Dowiedz się także prawdy o opóźnieniu 14-miesięcznego testu menstruacyjnego, który jest negatywny i po ilu dniach można ustalić ciążę.\nZe względu na ciasne diety czasami występuje opóźnienie. 3 dni lub więcej - to już zależy od wagi. Brak wagi i uszczuplenie organizmu jest wyjątkowo negatywny dla tła hormonalnego. Nadwaga również niekorzystnie wpływa na początek miesiączki i prowadzi do zaburzenia układu hormonalnego.\nZwróć uwagę na stopień możliwego wysiłku fizycznego. Nadmiernie aktywne treningi mogą prowadzić do opóźnienia przybycia miesiączki na około 3 dni. Jest to możliwe i negatywny wpływ chorób układu moczowo-płciowego, które występują w postaci przewlekłej lub ostrej, ale także chorób ginekologicznych. Jednocześnie obserwuje się następujące objawy:\nogólna słabość ciała;\nból w klatce piersiowej i jajnikach;\nNiebezpieczny ból w klatce piersiowej\nZwróć uwagę na przyjmowanie leków, które często prowadzą do niepowodzeń. Często sprawcami są środki antykoncepcyjne, których zadaniem jest izolowanie jajników z cyklu. W rezultacie, po zaprzestaniu przyjmowania, aktywność jajników jest na pewien czas spowolniona. Po kilku miesiącach cykl menstruacyjny zostaje przywrócony.\nW przypadku uszkodzenia poronienia lub poronienia błony macicy następuje zmiana hormonalna organizmu, więc miesiączka może być opóźniona o kilka dni. Na cykl wpływa także stosowanie antykoncepcji awaryjnej. Takie leki są stosowane podczas niezabezpieczonego stosunku i nie pozwalają zapłodnionemu jaju przeniknąć do macicy. Ta mikroaborcja powoduje silną niewydolność hormonalną, która powoduje zaburzenia cyklu.\nDlaczego nie ma dni krytycznych\nJeśli masz 4 miesiące, powody mogą mieć również charakter medyczny i niemedyczny. Jest ich kilka.\nKarmienie piersią może przyczynić się do niepowodzenia\nJak widać, przyczyny są podobne do tych, które powodują 4-dniową awarię. U dziewcząt w młodym wieku cykl jest ustalony, dlatego ten powód nie jest patologią i nie jest powodem do niepokoju.\nKrwawienie może być różne pod względem liczebności i czasu trwania, występować późno lub wcześniej niż oczekiwano. To jest norma dla tego okresu w życiu nastolatki. Opóźnienie 4 dni jest spowodowane cyklem bezowulacyjnym. Dwa razy w roku owulacja może nie nadejść. Dzieje się tak, jeśli kobieta nie zajdzie w ciążę przez długi czas.\nJedną z przyczyn opóźnienia wystąpienia miesiączki przez 4 lub więcej dni jest stresująca sytuacja. Jak opisano powyżej, stres może powodować niepowodzenie hormonalne i miesięczne opóźnienia. Śledź intensywność zajęć sportowych. Wzmocnione treningi powodują wzrost poziomu męskich hormonów, co prowadzi do niepowodzenia miesiączki.\nZ powodu niewystarczającej lub nadwagi występuje również opóźnienie miesiączki. 4 dni lub kilka tygodni - zależy od ciężkości choroby. Nie martw się, jeśli awaria cyklu wystąpi w okresie laktacji. Po urodzeniu cykl nie jest natychmiast przywracany. Miesiąc może upłynąć kilka miesięcy, zanim nadejdzie miesiąc.\nObjawy i możliwe zagrożenia\nJeśli masz opóźnienie o 3 dni, ale nic cię nie boli, jesteś szczęśliwą osobą. Wiele kobiet cierpi z powodu bólu w podbrzuszu. Często ciągną, pojawiają się, gdy cykl zawodzi z powodu ciąży i innych przyczyn. Nie ma znaczenia, czy opóźnienie wynosi 3 lub 4 dni, jeśli ciągniesz podbrzusze, musisz udać się do lekarza, ponieważ może to wskazywać na zaburzenie układu rozrodczego. Przyczyny to stres, szybkie tempo życia, niezdrowa dieta. Czynniki te negatywnie wpływają na cykl i rozładowanie.\nKrew może płynąć obficie lub słabo, różnić się konsystencją i kolorem od normalnego wypływu. Kiedy opóźnienie miesiączki zaczyna przyciągać podbrzusze gdzieś przez 4 dni, możesz mieć poważne patologie: zaburzenia czynności jajników, zapalenie jajników, policystyczny jajnik, mięśniak macicy. Dlatego, jeśli opóźnienie wynosi już 4 dni, ale nic nie boli, przyczyna niepowodzenia cyklu może nie mieć charakteru medycznego. Obserwuj swój stan, ewentualne krwawienie przed miesiączką.\nCzasami z 3-dniowym opóźnieniem wypada białe wyładowanie. Jeśli mają kiepską konsystencję i źle pachną, możesz mieć pleśniawki. Jest to raczej podstępna choroba, która wymaga leczenia wykwalifikowanego specjalisty. Opóźnienie spowodowane ciążą może być niebezpieczne dla płodu. Surowo zabrania się samodzielnego leczenia pleśniawki w przypadku awarii cyklu z powodu poczęcia.\nJeśli boli cię pierś, może to być jeden z objawów rozwoju mastopatii. Skontaktuj się z mammologiem, który zdiagnozuje i określi przyczynę dyskomfortu. Ponadto, oprócz mastopatii, ból w klatce piersiowej podczas niewydolności cyklu występuje z powodu niezrównoważonej diety lub ścisłej diety. Rozwiązanie tego problemu jest proste: zacznij prawidłowo jeść, aby organizm otrzymał niezbędne witaminy, pierwiastki śladowe i składniki odżywcze.\nUżywanie testu do problemu\nJeśli masz miesięczne opóźnienie przez 3 dni, a test wykazuje wynik negatywny, nie zawsze oznacza to brak ciąży. Niezależnie od stopnia czułości testu, pokaże najdokładniejszy wynik dopiero w 4 dniu opóźnienia cyklu miesiączkowego. Jeśli opóźnienie wynosi już 4 dni, a test jest nadal negatywny, należy skontaktować się z ginekologiem, który ustali prawdziwe przyczyny niepowodzenia cyklu.\nW przypadku samoczynnego stwierdzenia ciąży w przypadku braku miesiączki przez 3 dni, test może być fałszywie ujemny. Potem pokazuje jeden pasek, chociaż ciąża jest obecna. Wynika to z chorób wewnętrznych, wadliwego testu lub niewłaściwej diagnozy.\nCzasami zdarza się to na odwrót, gdy z opóźnieniem 3-4 dni test wykazuje pozytywną reakcję, chociaż w rzeczywistości nie ma ciąży. Niepoprawny wynik może być spowodowany guzami trofoblastycznymi lub wysoką zawartością hormonów hCG.\nPonadto fałszywie dodatni wynik może wystąpić po aborcji, poronieniu lub niedawnej ciąży pozamacicznej. W takich przypadkach test czasami pokazuje dwa paski, nawet gdy pojawia się miesiączka. Dowiedz się, ile dni po poczęciu możesz wykonać test ciążowy i wszystko na temat definicji ciąży bez testu.\nDlaczego przy opóźnianiu miesięcznego białego rozładowania\nKobieta, która osiągnęła dojrzewanie, często napotyka różne upławy. Najczęściej jest to normalna reakcja organizmu. Ale w niektórych przypadkach oddzielenie tajemnicy może mówić o rozwijającej się chorobie. Jednym z najczęstszych problemów jest białe wydzielanie zamiast miesiączki. To zawsze wskazuje na awarię cyklu miesiączkowego. Ale powody tego mogą być różne.\nGłówne przyczyny bielizny zamiast miesiączki\nPojawienie się białego wydzieliny podczas opóźnienia miesiączki może wynikać z różnych przyczyn.\nCiąża Opóźnienie o 3 dni lub więcej może wskazywać, że kobieta wkrótce zostanie matką. Wydzielana wydzielina pomaga chronić macicę przed przeniknięciem infekcji. Pojawiają się inne objawy: powiększanie piersi, nastrój kobiety może zmieniać się kilka razy na godzinę, występują znaczne zmiany w preferencjach żywieniowych, istnieje zwiększona wrażliwość na zapachy. Możesz sam określić obecność ciąży. Aby to zrobić, wystarczy kupić specjalistyczny test w aptece. Ale jeśli opóźnienie wynosi tylko 2 dni, jest mało prawdopodobne, aby dać dokładny wynik. W takiej sytuacji najlepiej skontaktować się z kliniką i przejść odpowiednie testy.\nStresujące sytuacje. W takim przypadku może wystąpić opóźnienie o 6 dni lub więcej. Białe wydzieliny mogą pojawić się po nadmiernym wysiłku fizycznym lub psychicznym, załamaniu nerwowym, doświadczeniu problemów w pracy lub w życiu osobistym. Takie sytuacje niekorzystnie wpływają nie tylko na stan psychiczny kobiety, ale także na zdrowie jej układu rozrodczego. Wystarczy całkowicie wyeliminować wszystkie stresujące sytuacje, odpocząć więcej i jeść prawidłowo, a zdrowie powinno się regenerować.\nNaruszenia tła hormonalnego. Jeśli nie ma miesiączki, a siódmego dnia lub później pojawi się wydzielina śluzu w kolorze białym, może to wskazywać na niepowodzenie układu hormonalnego. Powodem tego jest spadek poziomu teroksyny i trijodotrioniny. Aby sprowokować problem może i zmniejszyć zdolność do pracy jajników. W rezultacie proces produkcji hormonów, który jest odpowiedzialny za funkcjonowanie gruczołów płciowych, zostaje zakłócony. Jeśli opóźnienie wynosi 7 dni lub więcej, skonsultuj się z ginekologiem - endokrynologiem. Pomoże to określić naruszenie jajników, nadnerczy lub tarczycy.\nZmiana klimatu. Po podróżach do krajów o klimacie znacznie odbiegającym od zwykłego może pojawić się opóźnienie o 5 dni i wodnista wydzielina zamiast miesiączki. Hiper chłodzenie w okresie zimowym może spowodować opóźnienie o 9 dni lub więcej.\nRozwój chorób zakaźnych. Jeśli pojawiło się białe zamiast krwawienia miesiączkowego, a test ciążowy jest negatywny, może to wskazywać na problemy zdrowotne. Jednocześnie pojawiają się objawy towarzyszące, na przykład pieczenie lub swędzenie w okolicy narządów płciowych, obfite wydzielanie, nieprzyjemny zapach, problemy z oddawaniem moczu. W takiej sytuacji musisz jak najszybciej udać się do lekarza.\nAkceptacja leków przeciwbakteryjnych. W wyniku długotrwałego stosowania antybiotyków może rozwinąć się dysbakterioza pochwowa, która jest przyczyną opóźnionej miesiączki i oddzielenia tajemnicy.\nBrak miesiączki w czasie ciąży lub zmiany klimatu można uznać za normę. W przeciwnym razie problem musi zostać rozwiązany wspólnie z ekspertami.\nPo opóźnieniu miesiączki ważne jest wyeliminowanie możliwości zajścia w ciążę Jeśli po 10-15 dniach test jest negatywny, możemy mówić o jego nieobecności. Ale nadal lepiej jest być zbadanym przez specjalistę.\nChoroby powodujące białe wydzieliny?\nOpóźniona miesiączka i biała wydzielina mogą być objawami poważnej choroby. Najczęstsze z nich to:\nZapalenie przydatków. Jest to proces zapalny, który występuje w jajnikach i jajowodach. Najczęściej choroba ta występuje u kobiet w wieku od 20 do 30 lat. Jest to spowodowane żywotną aktywnością mikroorganizmów, które wpływają na narządy płciowe. Obecność takiego problemu wskazuje opóźnienie o 10 dni lub więcej, wzrost temperatury ciała do 39 stopni, ból w podbrzuszu, dyskomfort podczas oddawania moczu. Jeśli problem nie zostanie zdiagnozowany na czas i leczenie nie zostanie rozpoczęte, prawdopodobna jest ciąża pozamaciczna lub niepłodność.\nPolicystyczny jajnik. Jeśli nie ma miesiączki, a w tym czasie nastąpił przezroczysty wypływ białego odcienia, któremu towarzyszą objawy towarzyszące, może to wskazywać na obecność choroby policystycznej. Jednocześnie wzrasta temperatura ciała, obserwuje się gwałtowny wzrost masy ciała, trądzik pojawia się na twarzy, a nastrój często się zmienia.\nKandydoza lub pleśniawka. Głównym objawem oprócz opóźnienia miesiączki o 8 lub więcej dni staje się białe, tandetne wydzielina. Przyczyną choroby jest zakażenie narządów płciowych. Jeśli czas nie podejmie działania, choroba rozprzestrzeni się na srom i szyjkę macicy. Drożdżowy grzyb, który staje się czynnikiem wywołującym zakażenie, dostaje się do pochwy z jelita lub od zakażonego partnera podczas kontaktu seksualnego. Rozwój choroby przyczynia się do zmniejszenia odporności kobiet. Wyładowanie towarzyszy ciężkiemu świądowi, który staje się bardziej intensywny wieczorem i ustępuje w ciągu dnia. Sekret ma nieprzyjemny kwaśny zapach.\nZapalenie szyjki macicy jest chorobą zapalną zlokalizowaną w szyjce macicy. Nie zawsze zatrzymuje miesiączkę. Przyczyną choroby stają się źródła utrzymania Escherichia coli, paciorkowców, rzęsistek lub gronkowców. Aborcja dokonana w młodym wieku może również wywołać problem. Fakt, że choroba postępuje, będzie mówić o gęstym wyładowaniu, które są widocznymi smugami. Jeśli czas nie rozpocznie leczenia, możliwy jest początek procesu onkologicznego.\nRzeżączka Gdy opóźnienie wynosi 9 dni lub więcej, są wyładowania przypominające ropny śluz, i są bolesne odczucia w podbrzuszu, możliwy jest rozwój rzeżączki. Przyczyną choroby staje się aktywność gonokoków. Mikroorganizmy są przenoszone z osoby na osobę poprzez kontakty seksualne. Zakażenie może rozprzestrzenić się na jajowody, macicę, cewkę moczową. Jednocześnie obraz menstruacyjny jest rozmazany, możliwe jest kilka dni opóźnienia.\nErozja szyjki macicy jest wrzodziejącym defektem powierzchni śluzówki szyjki macicy znajdującej się w pochwie. Pod wpływem pewnych czynników nabłonek śluzu zaczyna być zastępowany cylindrycznym nabłonkiem kanału szyjki macicy. Jest to łagodny proces, który nie ma poważnych konsekwencji zdrowotnych. Może być bezobjawowy. Czasami z takim problemem występuje opóźnienie wynoszące 4 dni lub więcej, występuje białe wyładowanie z inkluzjami krwi.\nEndometrioza. W przypadku tej choroby tkanka rośnie, co jest podobne do endometrium. Wydzielanym przez to białaczce towarzyszą bolesne odczucia, wzrost liczby węzłów endometrialnych. Zaniedbana choroba może powodować nie tylko opóźnienie miesiączki, ale także poważne zaburzenia hormonalne. Rezultatem w niektórych przypadkach staje się niepłodność.\nJeśli są znaki ostrzegawcze, należy określić dokładny powód, dla którego nie ma krwawienia podczas miesiączki. Często opóźnienie i białe wydzieliny są objawem poważnych chorób, które wymagają natychmiastowego leczenia.\nZ opóźnieniem menstruacji i wydzieliny z pochwy nie można się zdiagnozować. Należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem i poddać badaniu lekarskiemu.\nJednodniowe opóźnienie nie jest powodem do paniki. Ale jeśli miesięcznik nie przychodzi i są związane z tym problemy, natychmiast udaj się do lekarza. W celu dokładnego określenia, dlaczego miesiączka jest opóźniona i jaka wypływ jest uważana za normalną, konieczne jest poddanie się podwójnemu badaniu. Tylko specjalista będzie w stanie prawidłowo zdiagnozować. Aby to zrobić, wykonaj następujące czynności:\nBadanie pacjenta w celu identyfikacji pełnych objawów. Pomoże to zidentyfikować objawy towarzyszące wyładowaniu podczas opóźnienia miesiączki. Jednocześnie lekarz musi zbadać stan genitaliów.\nBadanie krwi, aby wykluczyć możliwość ciąży. Jeśli w czasie opóźnienia testu menstruacyjnego jest ujemny, a biała wydzielina nie ustaje, przeprowadza się dalsze badania nad możliwymi chorobami.\nWymaz z pochwy i cewki moczowej pobiera się w celu zbadania obecności patogennej mikroflory.\nBadanie ultrasonograficzne narządów miednicy.\nPo przestudiowaniu wszystkich wyników badań specjalista może stwierdzić, czy istnieje jakakolwiek choroba. Dopiero po tym możliwe będzie opracowanie odpowiedniej strategii leczenia.\nJeśli wykryta zostanie jakakolwiek choroba, lekarz opracowuje program leczenia. Najczęściej przepisywany lek. Konieczne jest ścisłe przestrzeganie wszystkich zaleceń specjalisty i nie przekraczanie zalecanych dawek.\nJednocześnie konieczne jest zrewidowanie rytmu życia. Postępuj zgodnie z tymi wytycznymi:\nUnikaj wszelkich możliwych sytuacji stresowych.\nOd pierwszego dnia opóźnienia uważnie monitoruj swoje zdrowie. Zgłoś wszelkie zmiany ginekologowi.\nPrzestrzegaj wszystkich zasad higieny osobistej. Do zmywania najlepiej używać mydła dla dzieci lub specjalistycznych produktów. Ten przedmiot jest niezwykle ważny, ponieważ zwykłe mydło wysusza powierzchnie śluzowe, co może pogorszyć problem. Do mycia genitaliów zaleca się stosowanie wywarów z rumianku lub nagietka.\nUtrzymuj bieliznę w czystości i jakości. Wybierz tylko modele wykonane z naturalnych materiałów. W ciągu tygodnia należy zmieniać majtki tak często, jak to możliwe.\nW ciągu dnia co 2 godziny zmieniaj codzienną uszczelkę. Jeśli wybór jest obfity, musisz to robić częściej.\nPodczas seksu pamiętaj, aby użyć prezerwatywy. Zaleca się używanie go nawet ze stałym partnerem.\nWzmocnij odporność. Staraj się przestrzegać właściwej diety, ćwicz, spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu. Idź do łóżka w tym samym czasie. Pamiętaj, że dla dobrego wypoczynku potrzebujesz co najmniej 8 godzin snu dziennie.\nNigdy nie bierz narkotyków bez recepty. Zalecane leki przyjmowane w ścisłej zgodności z instrukcjami. W pierwszym i drugim dniu leczenia upewnij się, że nie pojawiają się efekty uboczne. W przeciwnym razie użycie leku będzie musiało się zatrzymać.\nCzęsto, gdy wykryte zostanie opóźnienie, kobiety upewniają się, że nie są w ciąży i uspokajają się. Uważają, że jeśli miesiączka rozpoczęła się w ciągu pięciu dni, nie ma się czym martwić. I to jest ich główny błąd. Nie ma gwarancji, że ta sytuacja się nie powtórzy. Dlatego konieczne jest określenie przyczyny problemu i jego wyeliminowanie. W przypadku pojawienia się białego wydzieliny zamiast miesiączki konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem. Dopiero po pełnym badaniu specjalista może ustalić diagnozę i opracować prawidłową strategię leczenia.\nJak wygląda biały rozładowanie zamiast miesięcznego\nKażda kobieta w wieku rozrodczym ma krwawe wydzieliny z pochwy co miesiąc. Jest to naturalny proces, który nazywa się „miesięczny”. Przez 3-7 dni oddzielone endometrium opuszcza macicę kobiety, a na jej miejscu zaczyna rosnąć nowa wewnętrzna warstwa śluzu. Po zakończeniu miesiączki, z pochwy może wydostać się jasny lub białawy sekret do następnego cyklu, a to jest wariant normy. Ale jeśli wydzielina jako białko jaj zaczyna iść zamiast miesiączki, jest to poważny powód, aby odwiedzić klinikę.\nW tym artykule rozważymy wszystkie powody, dla których występuje opóźnienie menstruacji i białych wydzielin zamiast menstruacji.\nJeśli podczas opóźnienia pojawiają się białawe wyładowania, należy najpierw wykluczyć czynniki zewnętrzne, które mogą wywołać brak miesiączki. Obejmują one:\nścisła dieta i post;\nostra zmiana masy ciała, zarówno w dół, jak i przyrost masy ciała;\nnieprzestrzeganie zasad higieny intymnej;\nuczulony na materiały syntetyczne, z których wykonana jest bielizna i produkty higieniczne;\nzatruwanie ciała alkoholem, narkotykami i nikotyną;\nJeśli przyczyny opóźnienia są czynnikami wymienionymi powyżej, to w celu poprawy stanu zdrowia kobiety, w większości przypadków wystarczy po prostu zmienić sposób i warunki życia.\nGłówne powody bielszego opóźnienia\nOgromna liczba czynników może spowodować opóźnienie i wygląd zamiast bielizny menstruacyjnej. Opisujemy najczęstsze przyczyny takich warunków.\nJeśli przepisy są opóźnione o więcej niż trzy dni, a kobieta ma aktywne życie seksualne, przede wszystkim należy podejrzewać ciążę. Białe wydzieliny zamiast regulują wydzielinę ochronną, która chroni macicę przed wnikaniem do niej infekcji. Dodatkowymi objawami tego stanu są rosnąca klatka piersiowa, zmienny nastrój, zmiana preferencji gastronomicznych oraz podwyższona wrażliwość na aromaty i dźwięki. Aby ustalić ciążę w domu, wystarczy przeprowadzić test kupiony w dowolnej aptece. Aby uzyskać większą pewność wyniku, najlepiej jest wykonać badanie krwi na obecność hCG, poziom tego hormonu zaczyna gwałtownie wzrastać po poczęciu.\nStresujące sytuacje mogą spowodować opóźnienie regulacji przez okres 6 dni lub dłużej. W tym przypadku stres dla ciała może służyć zarówno psychicznemu, jak i fizycznemu przeciążeniu. Wszelkie problemy w sferze osobistej i zawodowej negatywnie wpływają na stan psychiczny kobiety, w wyniku czego może pogorszyć się zdrowie układu rozrodczego. Aby przywrócić cykl, wystarczy wyeliminować czynnik stresu, odpocząć i zjeść zrównoważoną dietę.\nNa zaburzenia równowagi hormonalnej wskazuje śluzowawy białawy wypływ na tle tygodniowego opóźnienia miesiączki. Gwałtowny spadek poziomu teroksyny i trijodotrioniny lub spadek funkcjonalności jajników może spowodować uwolnienie takiej konsystencji i koloru. Z tego powodu proces wydzielania hormonów odpowiedzialnych za pracę gruczołów płciowych może zostać zakłócony. Pojawienie się białych wydzielin zamiast miesiączki przy braku regulatora przez ponad tydzień wymaga uwagi ginekologa i eksperta w zakresie chorób endokrynologicznych, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo, że problemy z pracą jajników, tarczycy lub nadnerczy spowodowały ten stan.\nJeśli regulator nie ma około 5 dni, a zamiast tego pojawiają się wodniste wyładowania, przyczyną może być wyjazd za granicę do krajów o kontrastowym klimacie, który różni się znacznie od zwykłego. W zimnych porach miesiączki mogą być opóźnione z powodu hipotermii.\nRóżnorodne zakażenia mogą spowodować opóźnienie w krytycznych dniach i wypływ białek z pochwy z negatywnym testem ciążowym. Dodatkowo, można odczuwać swędzenie i pieczenie krocza, również infekcje moczowe charakteryzują się pojawieniem się nieprzyjemnego zapachu z wydzieliny i problemami z oddawaniem moczu. W większości przypadków tylko leczenie, opracowane przez lekarza, pomoże wyeliminować infekcję.\nDługotrwała antybiotykoterapia może wywołać rozwój dysbiozy pochwy, której głównymi cechami są opóźnienie i wydzielanie białawych wydzielin. Aby zapobiec takim skutkom ubocznym, antybiotykoterapię należy łączyć z zastosowaniem probiotyków, a także przyjmować antybiotyki wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego.\nProblemy nie ginekologiczne\nW przypadku opóźnienia miesięczne białe wydzieliny mogą wydostać się z pochwy z powodu nieprawidłowego działania przewodu pokarmowego z powodu problemów z tarczycą. Ta sama reakcja organizmu może być wywołana zapaleniem pęcherza, chorobą nerek, zapaleniem wyrostka robaczkowego i cukrzycą.\nRozważ najczęstsze dolegliwości, które mogą powodować opóźnienie i bielsze rozładowanie.\nJest to zapalenie jajników i jajowodów, które powoduje wzrost warunkowo patogennej mikroflory w narządach płciowych. Choroba często dotyka kobiety w wieku 18-30 lat. Oprócz braku regulatora przez więcej niż kilkanaście dni, temperatura może wzrosnąć do 39 ° C, bóle podbrzusza, dyskomfort pojawia się podczas pisania. Szybkie leczenie może zapobiec rozwojowi ektopowego płodu i niepłodności.\nW tej chorobie, zamiast regulować, występuje wyraźne wydzielanie z białawym odcieniem, temperatura może wzrosnąć, waga wzrasta, twarz staje się pokryta trądzikiem i nastrój często się zmienia.\nOpóźnienie kandydozy może trwać dłużej niż osiem dni. W tym przypadku wyładowanie może mieć kremową lub serową strukturę. Choroba jest wywoływana przez drożdżowe grzyby Candida, które mogą dostać się do pochwy z jelit lub od chorego partnera seksualnego. Choroba rozwija się u kobiet o obniżonej odporności. Charakterystyczne objawy to świąd, którego intensywność wzrasta w nocy i ustępuje w ciągu dnia. Wyładowania mają lekko kwaśny smak.\nTo zapalenie, które jest zlokalizowane na szyjce macicy, wywołane przez patogenną mikroflorę. Jej aktywność może być spowodowana wczesną aborcją. Wraz z postępem choroby wydaliny stają się grubsze i pojawiają się w nich smugi krwi. Późne leczenie zapalenia szyjki macicy może prowadzić do rozwoju guzów nowotworowych.\nW przypadku tej choroby, zamiast regulul, która może utrzymywać się dłużej niż 9 dni, ropny śluz wychodzi z dróg rodnych i odczuwane są silne bóle w podbrzuszu. Przyczyną patologii jest aktywność gonokoków, które mogą być przenoszone drogą płciową. Zakażenie może dotyczyć nie tylko macicy i rurek, ale także cewki moczowej.\nJest to wada błony śluzowej szyjki macicy, która wygląda jak rana lub wrzód w pochwie. Z powodu różnych czynników, komórki nabłonkowe błony śluzowej są zastępowane przez cylindryczny nabłonek kanału szyjki macicy, proces ten jest łagodny iw większości przypadków przebiega bez objawów. Czasami może wystąpić niewielkie opóźnienie do 4 dni, w przypadku białych z krwawymi plamami.\nW tej chorobie komórki wewnętrznej warstwy macicy kiełkują na zewnątrz narządu. W porównaniu z bielszym bólem w podbrzuszu zwiększają się węzły endometrioidalne, aw bardziej zaawansowanych stadiach zaburzenia hormonalne są zaburzone, a niepłodność diagnozowana.\nNaruszenie tła hormonalnego bardzo często wpływa na regularność cyklu miesiączkowego. Przez całe życie każdej kobiety istnieją pewne okresy, w których przezroczysty wypływ na tle brakującej miesiączki nie jest patologią, ale stanem fizjologicznym.\nW okresie dojrzewania hormony nie są szczególnie stabilne, więc naturalne jest, że po pierwszych miesiączkach wystąpią opóźnienia.\nZe względu na niewystarczającą produkcję progesteronu, endometrium w macicy nie może cofnąć się w czasie i wyjść w postaci menstruacji, dlatego występuje opóźnienie miesiączki. W niektórych przypadkach dni krytyczne mogą być nieobecne przez 1-1,5 miesiąca, z dłuższym opóźnieniem, tylko specjalista może znaleźć przyczynę.\nZazwyczaj cykl normalizuje się w ciągu 1,5-2 lat po pierwszej miesiączce. Czynnikami, które zapobiegają szybkiej normalizacji poziomu hormonów u młodzieży, są słaba ekologia, stres, niezdrowa dieta i przyjmowanie pewnych leków. W rzadkich przypadkach dziewczęta nie mają okresów miesięcznych z powodu wrodzonych nieprawidłowości, nieprawidłowości w mózgu lub z powodu infekcji układu rozrodczego.\nCzas trwania cyklu miesiączkowego u kobiet w wieku rozrodczym wynosi 27-32 dni z tolerancją kilku dni. W tym samym czasie normalny przepływ menstruacyjny powinien mieć prawie jednorodną konsystencję z małymi skrzepami, wydzielają lekki zapach metalu i mają kolor od ciemnoczerwonego do brązowo-bordowego. Objętość wyładowania przez cały czas dni krytycznych powinna wynosić 100-150 ml.\nJeśli miesiączka kobiety następuje z dużym opóźnieniem lub zamiast krwawienia miesiączkowego, występuje białe wydzielanie, konieczne jest wymazanie flory i poddanie się badaniu ultrasonograficznemu narządów miednicy. Te środki diagnostyczne określą przyczynę bielenia, wiedząc, że lekarz będzie w stanie przepisać odpowiednie leczenie.\nPremenopauza jest początkiem wymierania funkcji rozrodczych jajników, co jest związane ze spadkiem produkcji żeńskich hormonów płciowych. W tej chwili nie tylko cykliczność przepisów, ale także ich charakter mogą zostać naruszone.\nOkres ten trwa kilka lat, najpierw przepływ menstruacyjny staje się mniej obfity, potem skąpy i przewlekły, az czasem kobieta ma opóźnienie 3-4 dni. Takie objawy oznaczają, że w krótkim czasie miesiączki ustąpią całkowicie i kobieta wejdzie w okres klimakterium. Ponieważ w okresie menopauzy funkcje ochronne organizmu ulegają zmniejszeniu, a staje się bardziej podatne na infekcje i choroby, to przy pojawieniu się bieli zamiast miesiączki powinieneś upewnić się, że przyczyną opóźnienia była właśnie menopauza, a nie choroba. Ginekolog pomoże upewnić się o tym.\nCzy może być ciąża\nGęsty biały sekret można odróżnić od pierwszego dnia opóźnienia w początkowej fazie ciąży. W przypadku tego śluzu ciało kobiety blokuje drogę do zarodka w celu infekcji i czynników negatywnych. Jeśli koncepcja stała się przyczyną bielszy, należy zwrócić uwagę na obecność towarzyszących objawów. Na przykład zwiększona produkcja progesteronu u kobiet w ciąży może powodować następujące objawy:\nwzrost rozmiaru i wrażliwości piersi;\nzmiany w preferencjach gastronomicznych;\napetyt wzrasta lub wręcz przeciwnie, nie ma ochoty na jedzenie;\npodbrzusze boli, lędźwie boli i ciągnie;\nodczuwa się mrowienie w macicy.\nNawet jeśli współistniejące objawy poczęcia nie istnieją, z opóźnieniem i siwymi włosami, konieczne jest wykonanie testu ciążowego. Jeśli nie ma miesiączek, a wynik testu jest negatywny, należy skontaktować się z placówką medyczną w celu ustalenia przyczyny braku organów regulacyjnych.\nPo ustaleniu przez lekarza dokładnej przyczyny, z powodu której zamiast miesiączki pojawiają się kremowe lub wodniste wydzieliny, zaleca się specjalne leczenie. Rodzaj leków i dawkowanie dobierane są indywidualnie w zależności od diagnozy i ogólnego stanu kobiety. Aby leczenie było jak najbardziej skuteczne, należy dodatkowo przestrzegać następujących zaleceń:\nkiedy opóźnisz wszystkie zmiany w raporcie zdrowotnym do swojego lekarza;\nprzestrzegaj zasad higieny intymnej, stosując specjalistyczne środki lub zwykłe mydło dla dzieci. Dopuszcza się spłukanie wywarem z rumianku lub nagietka;\nnosić bieliznę w rozmiarach naturalnych materiałów, dokonywać częstych zmian bielizny;\ndzienne poduszki muszą być zmieniane co najmniej raz na 2 godziny, a przy częstym rozładowywaniu częściej;\ntrzeba używać prezerwatywy, nawet podczas stosunku seksualnego ze stałym partnerem;\nodporność należy wzmocnić poprzez odpowiednie odżywianie, ćwiczenia, ćwiczenia na świeżym powietrzu, sen i odpoczynek;\nNie należy przyjmować leku bez przepisania specjalisty.\nJeśli miesiączka jest opóźniona o 1-2 dni, nie jest to powodem do paniki, ale jeśli oprócz braku dni krytycznych kobieta odczuwa silny ból i inne objawy patologiczne, należy udać się do ginekologa. Tylko specjalista może określić, które choroby mogą spowodować opóźnienie, w tym celu podejmowane są następujące działania diagnostyczne:\nbadanie pacjenta i badanie ginekologiczne;\nbadanie krwi ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej w celu określenia ciąży;\nrozmaz na florze cewki moczowej i pochwy;\nUSG narządów rozrodczych.\nTylko terminowa diagnoza i prawidłowa diagnoza pozwolą specjaliście wybrać skuteczną terapię i uratować pacjenta przed dyskomfortem podawanym jej zamiast miesięcznego krwotoku.\nPoprzedni Artykuł Ile kosztuje kolposkopia?\nNastępny Artykuł Absolutorium po zakończeniu ciąży\n6 przyczyn nieregularnej miesiączki\nKrwawienie przełomowe podczas anulowania doustnych środków antykoncepcyjnych\nJak rozpoznać wczesne oznaki ciąży w 23. dniu cyklu?\nAtaki paniki podczas miesiączki\nStymulacja owulacji za pomocą leku Klostilbegit\nOwulacja po wizanie\nDlaczego wypatrujesz w środku cyklu?\nTorbiel jajnika jest złamana\nLokalizacja i funkcja kanału szyjki macicy u kobiet\nNieswoiste zapalenie pochwy: przyczyny rozwoju, objawy i diagnoza\nNowoczesne środki hemostatyczne. Nowoczesne lokalne środki hemostatyczne\nMajtki - które nie wyciekają w nocy podczas miesiączki\nOpóźniony test miesiączkowy dodatni i ból w klatce piersiowej\nOpóźnione miesiączki i obolałe plecy\nGdy pęcherzyk rośnie i rozwija się: fazy procesu, wielkość dni cyklu do owulacji\nCzy mogę zajść w ciążę przed miesiączką\nCo pomoże lepiej poradzić sobie z menopauzą: Cyclim lub Estrovel?\nJeśli po owulacji nie skrzywdzi piersi, to nie było?\nDlaczego siara jest uwalniana, jeśli nie ma ciąży?\nW jakim wieku zaczynają się miesiączki u dziewcząt i jak płyną\nDlaczego przyrost masy ciała\nRodzaje absolutorium po zażyciu Duphaston i ich znaczenie\nObjawy menopauzy u kobiet po 45 latach. Początek menopauzy: pierwsze oznaki


Olimpiada Malucha to akcja organizowana przez Centrum Integracji Międzypokoleniowej już od kilku lat. Uczestnicy aktywnie spędzając czas uczą się zdrowej, sportowej rywalizacji.\n– Przygotowaliśmy szereg ciekawych konkurencji, czyli gier i zabaw ruchowych, rozwijających u dzieci motorykę i koordynację, a niekiedy również uczących współpracy – opowiada Magdalena Sekuła, pełnomocnik prezydenta miasta ds. promocji i aktywizacji społecznej.\nDo udziału w tegorocznej Olimpiadzie Malucha zaproszone zostały chorzowskie przedszkola, które będą reprezentowane przez sześcioosobowe drużyny. Uczestniczyć w tym wydarzeniu mogą również wszystkie dzieci w wieku od 2 do 6 roku życia, pod opieką opiekuna – wystarczy stawić się na rynku we wtorek, 24 września, o godzinie 10.00.\nWięcej w tej kategorii: « Zmiany w harmonogramie Chorzowskiej Akademii Seniora\tPlebiscyt Aktywny 60+ - sylwetki kandydatów »


Na jesienne i zimowe chłody tylko rękawiczki. Ochronią przed wiatrem i chłodem. - TitoFirma.pl\nStart > Rękawiczki\nTylko w naszym sklepie mamy możliwość zaproponować zakup rękawiczek damskich w tak szerokim wyborze kolorystyczny. Moc wzorów da się zauważyć i że mają pięć palców to duży plus w obecnych czasach. Rękawiczki które proponujemy pasują na różne sytuacje. Zależy jakich szukasz, ale u nas je znajdziesz. I pomogą osłonić twoje dłonie przed zimnem i dadzą poczucie komfortu i ciepła. Niezbędne w zimę do smartfona czy tabletu.\nGdy zaczyna robić się chłodno, czas pomyśleć nad ochroną dłoni naszych dzieci przed zimnem. U nas znajdziesz potrzebne tak rękawiczki dziecięce, które będą pasowały do kurtki lub butów twojego dziecka. Rękawiczki jednopalcowe lub pięciopalcowe w zależności jakich szukasz. Ciepłe i bardzo wygodne, niektóre fasony połączone sznureczkiem aby nie zgubić :-) Twoje dziecko poczuje się bardzo komfortowo i nie będzie mu zimno na dworze.\nBardzo ciepłe damskie rękawiczki na zimę w wielu kolorach. Eleganckie i szykowne, idealne do twojego płaszcza czy kurtki. Pozwolą wyglądać i czuć się szykownie. Właśnie teraz potrzebujesz takich ciekawych akrylowych ciemnych rękawiczek, dla ochrony dłoni. Zapewnią Ci dobry humor, no bo będzie ci ciepło i komfortowo. Dłonie w tym materiale czuja się super, możesz godzinami być na dworze i nie jest ci zimno.\nNa zimne dni proponujemy wełniane rękawiczki dziecięce na jeden palec. Mają one wszyty sznureczek co uniemożliwi zgubienie ich będąc na dworze. Grube i ciepłe, pozwolą wytrzymać w naprawdę niskich temperaturach. Zapewnią ci ciepło i nie pozwolą zmarznąć twoim dłonią.Takich rękawiczek właśnie szukasz. Nie pozwól marznąć dziecku.\nRękawiczki jakich mało. W naszej ofercie każda z Pań odnajdzie swój wymarzony wzór i kolor. Oferujemy modele klasyczne, jak i awangardowe. Nie zwlekaj, zainwestuj w siebie. Spraw, by zwykły dodatek był nieodłącznym elementem Twojej zimowej garderoby.\nOferowane przez nas rękawiczki umożliwiają bezpiecznie przetrwać nawet najzimniejsze dni. Różnorodne materiały z których są wytwarzane jak dzianiny bawełniane, poliestrowe,skóra i inne zapewniają optymalne dopasowanie do stawianych wymagań.\nKrioterapia ogólnoustrojowa jest stosunkowo młodą metodą terapeutyczną. Polega ona na krótkim około 1 minutowym pobycie w temperaturze -120 stopni. Niezbędne są jednak czapka, skarpety i rękawiczki które państwu proponujemy.


Jakie oświetlenie wybrać do kuchni? Pomysły na lampy!\nHome > Porady projektantów > Jakie oświetlenie do kuchni?\nOświetlenie kuchni jest często podstawą prawidłowego funkcjonowania tego miejsca, dlatego też prawidłowo dobrane światło do kuchni jest jedną z podstawowych kwestii przy tworzeniu projektu aranżacji wnętrza. Na stronach internetowych dotyczących wystroju i aranżacji mieszkań często pojawia się pytanie, jakie oświetlenie do kuchni jest optymalnym wyborem dla tego miejsca? Odpowiedź na nie uzależniona jest od wielu czynników, z których najważniejszym jest wielkość kuchni oraz ekspozycja na światło słoneczne.\nŚwiatło do kuchni a wielkość i nasłonecznienie pomieszczenia\nInnego rodzaju oświetlenie kuchni stosuje się w przypadku małej, ale bardzo słonecznej kuchni, a zupełnie inne, gdy mamy do dyspozycji pomieszczenie kuchenne, które wprawdzie jest przestronne, ale znajduje się po północnej stronie domu, w związku z czym często panuje w nim lekki półmrok. Kuchnia duża i słoneczna pozwala na ograniczenie źródeł światła, natomiast w małej i ciemnej kuchni prawidłowe dobrane oświetlenie jest zasadniczo sprawą najważniejszą.\nKwestia, jakie światło do kuchni wybrać ostatecznie zależy do wyżej wymienionych warunków determinujących zaaranżowanie wnętrza za pomocą światła. Światło do kuchni – bez względu na jej wielkość – to tradycyjnie zamontowana w centralnym punkcie sufitu lampa o dosyć silnej żarówce, stanowiąca główne źródło światła. Materiał, z którego wykonany jest klosz zależy głównie od stylu, w jakim urządzona jest kuchnia, niemniej jednak najczęściej stosowane są praktyczne, łatwe do czyszczenia klosze szklane, metalowe lub plastikowe o kolorystyce i formie dostosowanej do wymogów estetycznych otoczenia.\nOświetlenie dodatkowe wybranych punktów i części kuchni\nOprócz lampy centralnej stanowiącej podstawowe światło do kuchni, bardzo często stosuje się dodatkowe oświetlenie kuchni pod postacią mocnych, neonowych lampek umieszczonych w miejscach istotnych z punktu widzenia prawidłowego funkcjonowania kuchni, jak blat czy ciąg roboczy. Rodzaj, wielkość oraz ilość dodatkowych lampek czy ewentualnie światła punktowego zależy od indywidualnych potrzeb użytkowników oraz warunków technicznych pomieszczenia.\nOświetlenie kuchni to również dobranie odpowiedniego źródła światła do wydzielonej w kuchni części jadalnej. W tym wypadku kwestia, jakie światło do kuchni nad stołem jadalnym to jedna, dwie, a nawet trzy proste lampy do kuchni oświetlające dobrze całą powierzchnię stołu oraz jego okolicę.


Nasze władze - Dyskusja, pytania i odpowiedzi - Strona 287 - e-poreba.pl\nPost autor: Marzycielka » 13.11.2015, 10:46\nMam małe pytanie ws tabelki, ja rozumiem , ze SP3 dlatego takie koszty na ucznia bo ich mało jest ale nie rozumiem tego ostatniego zestawienia "Dofinansowanie UM na 1 ucznia...." jak mogę to zrozumieć przecież tam też jest utworzone stowarzyszenie.. ja bym tylko chciała zrozumieć nie robię żadnych wyrzutów.\nPost autor: porębianka 17 » 13.11.2015, 11:31\n[*]widocznie stowarzyszenie wspiera szkołę,ale\nnie przejęło finansów szkoły ,tylko z finansami dalej boryka się gmina.\nRejestracja: 13.11.2015, 12:03\nPost autor: anka32 » 13.11.2015, 12:20\nTak, porębianko masz rację, stowarzyszenie WSPIERA szkołę, bo na początku swojego działania nie jest jeszcze w w stanie całkiem jej utrzymywać. Zadaniem gminy, jednym z głównych jest finansowanie oświaty, nie tylko w tej gminie, w każdej. Ludzie mówią i piszą tutaj że skoro jest stowarzyszenie to co to za problem,niech przejmie szkołę, jakby to\nbyło takie proste! Pieniądze nie spadają z nieba, potrzeba więcej czasu żeby stowarz. mogły "rozwinąć skrzydła" czyt.\npozyskały więcej środków, to co do tej pory uzyskały to głównie wsparcie rodziców, zyski ze sprzedaży ciast, gadżetów czy z zajęć dodatkowych itp. Jest perspektywa w dalszej przyszłości by starać się o dofinansowania z UE czy znalezienie sponsorów, ale to nie jest takie proste i nie da się NA JUŻ. W SP 2 z tego co wiem udało się uzyskać ok 30,40 tys, nie wiem jak to wygląda w stowarzyszeniu SP3. Jest to i dużo i mało, bo za mało by utrzymać z tego szkołę, wspomóc owszem. Pamiętajmy że subwencja min. to za mało.\nPost autor: Marzycielka » 13.11.2015, 12:54\nZ tego co rozumiem to jest stowarzyszenie przy szkole i SP2 i SP3 i jeżeli jest ciężko na początku (to zrozumiałe) to są większe stowarzyszenia, dlaczego tak się boicie pójść pod stowarzyszenie np. Elementarz.?\nOczywiście zmiany będą ale chyba lepiej mieć pracę niż na bruk.\nW ościennych gminach tak jest i dają radę a tutaj jakieś szaleństwo że nie bo nie, na złość odmrozimy sobie uszy?\nCiekawe ile z tych walczących ludzi pośle dzieci do Gimnazjum w Porębie, bo z tego z wieści krążą z SP3 i SP2 już walczący rodzice mówią że walczą bo chcą aby ich dzieci nie chodziły do SP1 a potem to już ich nie obchodzi co będzie dalej bo dzieciaki idą do Gimnazjum do sąsiednich miast. Walczą tylko tu i teraz a potem może się walić.\nPost autor: anka32 » 13.11.2015, 13:39\nPomysł z fundacją Elementarz nie trafiony, bo oni mogą prowadzić szkoły z mniejszą liczbą dzieci, nie wiem dokładnie ile, może by SP 3 się udało ale SP 2 na pewno nie bo dzieci ponad 100.\nByłam na zebraniu gdzie była mowa nt temat tego że trzeba "odczarować złą sławę" gimnazjum porębskiego i żeby\nwspólnie wszystkie szkoły nad tym się skupiły, by nie robić takiej atmosfery, bo to nikomu nie służy. Także nie wiem\nskąd takie głosy że ludzie chcą dzieci zapisywać poza Porębę,jakieś jednostki pewnie tak ale bez przesady. Raczej powinno dążyć się do tego by dzieci w tej Porębie uczyły się jak najdłużej, bo wtedy środki finansowe zostają w naszej gminie.\nChociaż ja mam wrażenie że władzy tego miasta byłoby na rękę gdyby połowa wszystkich uczących się dzieci przeniosła się do szkół poza Porębę, połowę mniejsze koszty, miliony zaoszczędzone, jest super!Tak można odebrać słowa niektórych radnych którzy to mówili żeby nie straszyć że będziemy dzieci przepisywać do szkół w miastach ościennych bo to żaden argument, owszem nie ma subwencji ale też nie ma potrzeby dopłacania do każdego jednego ucznia, suma sumarum miasto na tym korzysta. Może taki jest cel tego wszystkiego, pozbyć się w ogóle wszystkich szkół i kosztów jakie generują. Paranoja!\nPost autor: SMI » 13.11.2015, 14:57\nanka32 pisze: Chociaż ja mam wrażenie że władzy tego miasta byłoby na rękę gdyby połowa wszystkich uczących się dzieci przeniosła się do szkół poza Porębę, połowę mniejsze koszty, miliony zaoszczędzone, jest super!Tak można odebrać słowa niektórych radnych którzy to mówili żeby nie straszyć że będziemy dzieci przepisywać do szkół w miastach ościennych bo to żaden argument, owszem nie ma subwencji ale też nie ma potrzeby dopłacania do każdego jednego ucznia, suma sumarum miasto na tym korzysta.\nOdejście każdego dziecka z gminy to wymierna strata dla budżetu miasta, którego wiekszość środków pochłaniają wynagrodzenia nauczycieli i one sa takie same czy do klasy chodzi 20 czy 25 osób. Koszty stałe placówek typu amortyzacja, oświetlenie, remonty, ogrzewanie również się nie zmienią. Każde dziecko mniej w gminie to relatywnie większa dopłata do jednostkowego ucznia (i tu warto przypomnieć, że w naszej gminie jest radna, która wysyła swoje dzieci do szkoły do ościennej gminy - wstyd)\nWystarczy spojrzeć jak o uczniów zabiegają np. zawierciańskie gimnazja przy okazji "Dni Otwartych". Dlaczego nie pójśc w drugą stronę? Zmaksymalizować wysiłki, aby przyciągnąć więcej dzieci z Zawiercia i Siewierza? O tym w ogóle nikt nie mówi. SP2 ma ogromny atut w postaci wyników, ma świetną opinię wśród rodziców i coraz prężniej działające stowarzyszenie.\nFundamentalnym błędem radnych i burmistrza jest przekonanie, że uczniowie automatycznie wraz z subwencją przeniosą się do SP1. Do tego w ogóle nie rozpatruje się pozostałych czynników: prognoz demograficznych - jak wygląda kwestia zaludniania się peryferii Poręby, pozyskiwania środków EU (np. w grudniu rozpoczyna się kolejny nabór wniosków na tworzenie miejsc przedszkolnych/edukację najmlodszych z EFS z 85% dofinansowaniem wydatków kwalifikowalnych). Dodajmy do tego możliwości maksymalizacji dochodów: stowarzyszenie potrzebuje, wydaje mi się 2 lub 3 lat, aby mieć podstawę prawną do otrzymywania 1% podatku dochodowego. I ja jak i gro mieszkańców naszego miasta, kierując się patriotyzmem lokalnym zdecyduję się przekazać na ten cel pieniądze w rozliczeniu PIT.\nPost autor: Kleopatra » 13.11.2015, 15:33\n„Monika” nie wiem skąd masz te dane w tabelce bo SP nr 3 ma bodajże 62 uczniów a nie jak w tabelce 83 i SP nr 2 ma ok. 120 uczniów a nie jak w tabelce 180 uczniów. Ja dane o których piszę wzięłam z takiego tekstu.\nPost autor: Zula » 13.11.2015, 16:25\nRóżnice wynikają z tego, że raz podają dane całej szkoły podstawowej, a innym razem szkoły i przedszkola.\nMZS ma 450 dzieci tylko w podstawówce.\nSP2 ma 115 dzieci w podstawówce i 65 w przedszkolu, razem 180 dzieci\nSP3 ma 62 dzieci w podtawówce i 11 w przedszkolu, razem 73\nTylko że dane o SP3 ze strony UM różnią się od danych np. ze strony SP2. O kosztach na jednego ucznia nie wspomnę.\nDodam tylko, że mimo iż subwencja na przedszkolaków jest dużo niższa niż subwencja na ucznia (4-5 krotnie), to koszt na jednego ucznia w SP2 tylko nieznacznie przekracza koszt z MZS. Gdyby subwencja na przedszkolaki była taka sama, to SP2 byłaby bezkonkurencyjna jeśli chodzi o koszty, bo dostawałaby ćwierć miliona więcej z budżetu państwa.\nPost autor: Zula » 13.11.2015, 16:28\nJeszcze jedno.pan burmistrz jest bardzo pewny siebie. Gmina Poręba dostała dodatkowe środki na odprawy dla nauczycieli.\nPost autor: irena » 13.11.2015, 17:15\n"Może ktoś mi wytłumaczy, jakim cudem udało się burmistrzowi wmówić wszystkim, że dzieci w MSZ kosztują najmniej?"[/quote]\nBurmistrz nikomu nie wmawaił ,że dzieci z MZS są najtańsze, jedynie mówił,że dzieci tam mają większą szansę rozwoju jeśli chodzi o dostęp do hali sportowej i biblioteki multimedialnej i mówił też że dzieci w MZS jest za mało i chodzi o to aby ich było więcej i aby w przyszłości zasiliły nasze gimnazjum a nie uciekały do innych miast. Ale "przekręcanie" słów Burmistrza pewnie ma jakiś cel...albo jest w modzie...\nPost autor: Zula » 13.11.2015, 19:44\nPrzyznam, że po Twoim wpisie mnie po prostu zatkało.\nPrzecież burmistrz nic innego nie robi, tylko udowadniania wszystkim, że to przez SP2 i SP3 Poręba jest na skraju bankructwa i że nauka uczniów w tych szkołach jest niewyobrażalnie droga. O ile w przypadku SP3 nawet mnie jest trudno znaleźć kontrargumenty, to w przypadku SP2 to zwykła manipulacja (rozwinę to później) i propaganda. Już nie mówiąc o tym, że dzieci z dwójki mają najlepsze wyniki w powiecie bez biblioteki multimedialnej. A widowiskowa hala sportowa jest średnio potrzebna np. siedmiolatkom. SP2 ma salę gimnastyczną, gdybyś o tym nie wiedziała.\nPost autor: mlody » 14.11.2015, 09:27\nO kopalni cynku i ołowiu\nRejestracja: 05.10.2015, 18:48\nPost autor: erykus » 14.11.2015, 20:39\nWracając to tematu jeszcze fotoradaru w Porębie. W innych dużych gminach fotoradar został\nzlikwidowany Pszczyna,Zawiercie oraz Ogrodzieniec. W Pszczynie podobnie jak w Porębie\nfotoradar obsługiwała firma z Gdańska i tez było dużo zawirowań wobec jego obsługi ale nie w takim\nstopniu jak w Porębie gdzie to było bardzo nagłośnione. Po co fotoradar jak podobno podstawowe\nzadanie jego zostało zrealizowane tzn zapewnienie bezpieczeństwa.\nTak na marginesie jeśli mówi się o bezpieczeństwie to trzeba zwrócić uwagę że MIASTO nie dba\nwcale o bezpieczeństwo mieszkańców. Wygaszone światło nocą gdzie panują o tej porze trudne\nwarunki jazdy np poprzez mgły bardzo obniżają bezpieczeństwo pieszych i podróżnych.\nJak to przysłowiowy agent mówił że fotoradar daje niezłe dochody ale trzeba pamiętać że fotoradar\nnajpierw musi spłacić te zaplanowane milion złotych w budżecie co będzie trudnym zadaniem.\nDodatkowo UMP musi dokładać do interesu bo zapewne już została zwiększona wartość\nzamówienia. Tzw słupy muszą przecież zarobić co korzystają na tym fotoradarze. A płaci\noczywiście gmina czyli wszyscy.\nSłupy te powstały już podczas ustawionego przetargu na obsługę fotoradaru w 2012r. Zasadnicze\npytanie brzmi skoro było dwóch członków komisji przetargowej (a powinno być trzech) i wszyscy\nbyli spokrewnieni z obecnym burmistrzem byłym policjantem wykładowcą prawa w szkole Siewierzu\nto kto tak naprawdę stał za jednym z członków komisji (jak tu pisano wcześniej na forum).\nNauczyciel członkiem komisji przetargowej, śmieszne ale takie rzeczy tylko w Porębie. Być może\nówczesny radny stał za tym przetargiem bo miał swoje kontakty min z posłem Niesiołowskim i\nRapackim którzy mieli kontakty z firmą RadarSystem. (i popierany popierany przez PSL a jak wiemy\nto PSL stoi za utrzymywaniem fotoradarów) czego oczywiście nie widział był agent pracujący na\nUMP nie zlikwiduje fotoradaru bo słupy burmistrza muszą zarabiać na tym a nie gmina. No chyba że\nsię burmistrz zmieni i będzie nadzieja na przywrócenie posterunku Policji i likwidacji SM na\nutrzymanie której Urząd łoży rocznie nie małą kwotę a przecież utrzymanie SM kosztuje co dla\ntakiego małego miasta jak Poręba jest nieopłacalne i służy tylko do zarabiania pieniędzy przez tzw\nI jeszcze druga kwestia dać urzędnikom w Porębie fotoradar to zaraz będą go ukrywać w krzakach\npo to tylko aby zarobić na swoje niebotyczne nagrody.\nDoświadczenia kształtują nas wszystkich jak a jak ukształtują każdego kto mieszka w Porębie w\nsytuacji jakiej znalazła się Poręba po wyborach 2014r gdzieś obecny burmistrz nic nie robi tylko\ninwigiluje i ma armię swoich Tomaszów co świetnie znają się na montażach urządzeń\nszpiegujących/i lokowaniu się pod czymś adresem oraz siedlisko wylęgarni agentów. Może prezes spółdzielni się tym zainteresuje bo za niedługo znowu będzie głośno o Porębie i akcjach ABW w tym mieście. Podobnie niektóre służby\npowinni się zainteresować akcją z dziennikiem zachodnim bo o tym było głośno w całym woj.\nśląskim i późniejszym wpisem krnąbrnych urzędników w Porębie o spadającym obecnym ministrze\nsprawiedliwości oraz opóźnieniem termomodernizacji MOK/MB i w związku z tym niebotycznymi\nfakturami za remont tych instytucji.\nJak może miejska rada biznesu funkcjonować jak w mieście panują tylko okłady, kolesiostwo. Z\npewnością wykorzysta ją przyszły burmistrz dla specjalnych stref ekonomicznych. 2 z 3 przetargów\nbyły ustawione a to dopiero początek roku. Głoś należy do młodych takich jak Porębianka czy Bilet.\nJeśli nie godzicie się na takie miasto sypialnia to warto zrobić coś aby to zmienić. Trzeba zmienić\nburmistrza, radę i zużytych niektórych urzędników którzy ze względu na swój stan zdrowia i\nprzewinienia powinni odpocząć.\nBo jak mówią jak widzą miasto tak piszą. A na zewnątrz Poręba ma negatywną opinię właśnie. Jeśli\nnie będzie tych zmian to porostu najlepszych rozwiązaniem będzie oprócz nie płacenia różnej maści\nopłat to opuszczenie tego miasta aby nie łożyć na utrzymanie obecnej ekipy rządzącej w Porębie bo\nim zawsze będzie mało. A podszywanie się pod kogoś dane to tylko świadczy o dalszym ogłupieniu\nbyłych agentów co już z nudów nie wiedzą co robić i tylko z nadmiaru kasy im się w głowach\npoprzewracało a tak naprawdę nigdy nie widzą problemów dnia codziennego bo tak naprawdę nigdy\nnie pracowali uczciwie i nie wiedza jak to jest pracować na każdy grosz bez układów. I tu mała\nuwaga w danym mieście szczególnie trzeba zwrócić uwagę na numery rejestracyjne samochodów\nz tyłu i z przodu samochodu. Jeśli się nie zgadzają i lub są z innej miejscowości to może to\npachnieć agentem wykradającym dane.\nJak na razie burmistrz i jego rodzina wygrała wybory w 2014f i sprowadziła do Poręby ludzi z\nBędzina, Reszta przegrała. Zdrajcy o których tak głośno zostali odznaczeni i Poręba się toczy w\nprzepaść. Bo jak to powiedzieć ludzie z poza miasta nigdy nie będą reprezentować interesów\nmiasta i ich mieszkańców.\nPost autor: mieszczuch » 15.11.2015, 09:31\nErykus to wielki znawca prawa w naszym kraju.Fotoradar zniknie od 01.01.2016 i daruj sobie te pierdoły co piszesz.\nNie masz pojęcia to zamknij swe usta i te posty aż żal czytać bo takie żałosne są.W całym kraju gminy mają problemy ale tylko tu winny nowy burmistrz i ludzie,których sobie dobrał do współpracy.Załóż sobie firmę i przyjmij sobie ludzi to bedziesz może miał pojęcie co piszesz.Ważniejsze to teraz kopalnia na naszym terenie.Z tego co słychać to tylko gmina Łazy jest za.Poręba i Zawiercie z Ogrodzieńcem przeciw.Tu mogą ucierpieć wody głębinowe a my tu mamy własne ujęcie i naszą wode można pić z kranu i nic nikomu się nie stanie.Zachłannosć gminy Łazy może na nas sprowadzić katastrofe ekologiczną.Tu jest problem a nie fotoradar czy ludzie,których sobie burmistrz dobrał do współpracy.Wez młotek i porządnie uderz się nim w palec bo twych pierdół czytać się nie da.\nRejestracja: 05.10.2015, 23:39\nPost autor: Deszyfraż » 15.11.2015, 19:45\nDo paru postów wyżej skoro w radzie nadzorczej spółdzielni siedzą osoby powiązane ze Skarbnikiem to był agent ma możliwość wejścia na każdy dach bloku i montowania tam swoich nadajników.\nZamiast likwidować szkoły może warto było by pomyśleć nad likwidacją sm na której utrzymanie i utrzymanie fotoradaru idą nie małe pieniądze a fotoradar musi zarobić na siebie. W sąsiednich gminach Siewierz, Łazy,Ogrodzieniec nie ma straży miejskiej ale są za to posterunki policji, które są zapewne mniejszym obciążeniem dla budżetu tych miast. Z tego co można wytyczać to zawirowania wokół budżetu powstały właśnie po utworzeniu SM oraz zaplanowaniu nieziemskich kwot z fotoradaru.\nTak się utworzyła w Porębie siatka powiązań i układów szkodliwych dla interesów miasta. Były agent TK pojawia się aby wykryć nieprawidłowości ale nie udaje mu się i wdaje się w kontakty z RA i kampanie wyborczą RS po wygraniu wyborów przez RS rusza machina zatrudnienie ludzi z Będzina/Psar. TK wskazuje Burmistrzowi zatrudnienie doradcy BB a ta wskazuje burmistrzowi zatrudnienie KO i jej syna. Wraca skarbnik który wprowadza swoją osobę także do rady nadzorczej spółdzielni też poza Poręby. Radca prawny też korzysta na tym wszystkim. Karuzela stanowiskami się kręci dla rodziny Burmistrza i znajomych byłego agenta Powstaje kabaret w którym ciągle brakuje pieniędzy. Wraz z odejściem BMS problemy finansowe się nie kończą a się piętnują a przez błędne decyzje ekipy rządzącej tracą przede wszystkim mieszkańcy którzy coraz bardziej są niezadowoleni.\nMija już rok od czasu wyboru stróża finansów publicznych miasta. Widać jak mimo braku chęci do pracy i zaangażowania dobrze się ustawić po zmianie władzy. Zmian nie widać. Miasto które kiedyś tryskało wolnością zamieniło się w miasto policyjne. Dobrało się dwóch byłych policjantów którzy przekładają interes swojej rodziny nad interesem mieszańców. To ich chyba połączyło w kampanii wyborczej. Wykorzystali z poprzedniej pracy także nielegalne techniki inwigilacji zwykłych mieszkańców wykorzystując do tego celu sprzęt który nie ma akredytacji Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego. Robili to bez wiedzy osób inwigilowanych. W związku z czym Agencja Bezpieczeństwa Wewnętrznego zostanie poinformowana o ich działaniach na szkodę mieszkańców miasta. Przekazane zostaną zebrane materiały dowodowe.\nMieszkańcy tego miasta powinni powiedzieć stanowczo stop takiemu miastu policyjnemu gdzie nie rozwiązuje się problemów tylko je tworzy i tylko wmawia ludziom że wszystko dziedziczyli. Przecież ma się wymagającego doradce od pół roku który powinien rozwiązać problemy. Ale tak to jest jak ja ma się tylko belkę w swoim oku.


Transparentność decyzji podejmowanych przez COG - Opencaching Polska - Forum\nTransparentność decyzji podejmowanych przez COG\nPost autor: Aris » sobota 11 marca 2017, 23:07\nKto jest za tym aby głosowania COG w sprawie funkcjonowania serwisu OC były ogólnodostępne? Abyśmy wiedzieli czy nasz kandydat postępuje według naszych oczekiwań.\nPost autor: ronja » czwartek 23 marca 2017, 19:08\nSprawa transparentności była już kiedyś poruszana. Jak widzisz, samym zainteresowanym (czyli wybieranym finalnie do COG-u) nigdy na tym nie zależy i nie będzie zależeć Przejrzyj programy wyborcze - prawie każda kampania zawierała slogany o przejrzystości, informowaniu, itp. I co ? I nic. Jedyny COG, który w ostatnich latach starał się w jakiś sposób rozmawiać z keszerami, został zmieciony kadencję temu. To smutne, bo źle świadczy o więziach w społeczności OCPL. Zobacz, ile osób się tu wypowiedziało. Ale z drugiej strony można dojść do całkiem humorystycznego wniosku, że większość userów ma w czterech literach COG, bo tak właściwie nie stanowi jakiejkolwiek dla nich wartości. Może więc pójść ich śladem ? Przewrotne, ale i kuszące\nPost autor: Aris » piątek 24 marca 2017, 22:11\nDokładnie. Ma to przełożenie na frekwencję w wyborach. Przeciętny użytkownik ma to głeboko gdzieś. Najważniejsze by strona działała.\nWspominasz o zamiecieniu wcześniejszego COGu. Smutne, że wywrotowcy (Agatha, art_noise, Mario&Monia, misiek, Nannette, R007, reneee rubin, Sajmon, Whatever, Wołki.lca) rozpoczęli bunt przeciw ludziom którzy tak jak oni teraz służyli dla OC. Przy okazji posługując się marionetkami z RT. Zamiast poczekać i stanąć w szranki podczas wyborów podle przejęli "władzę" podburzając resztę.\nRe: RE: Re: Transparentność decyzji podejmowanych przez COG\nPost autor: subo » niedziela 26 marca 2017, 13:50\nronja pisze: Ale z drugiej strony można dojść do całkiem humorystycznego wniosku, że większość userów ma w czterech literach COG, bo tak właściwie nie stanowi jakiejkolwiek dla nich wartości. Może więc pójść ich śladem ? Przewrotne, ale i kuszące\nJuż jakiś czas temu się na to zdecydowałem\nPost autor: sajmon » poniedziałek 27 marca 2017, 10:39\nAris pisze: Dokładnie. Ma to przełożenie na frekwencję w wyborach. Przeciętny użytkownik ma to głeboko gdzieś. Najważniejsze by strona działała.\nWidzę, że o mnie i wywrotowcach\nNajpierw piszesz, że dal "przeciętnego użytkownika" ważne jest by strona działała. I jest to 100% racji. By strona działała potrzebne jest RT. Pamięć bywa krótka, więc przypomnę: RR skonfliktowała się się RT, w skutek czego z RT odeszło masę ludzi. Od, jak piszesz, "marionetek" zależy działanie OC.pl.\n"Bunt" polegał na wystartowaniu wymienionych osób w corocznych wyborach ze wspólnym programem. Więc Twoje ostatnie zdanie to kompletne bzdury - "podłe przejęcie władzy" to były wybory\nPo tych wszystkich bezeceństwach popełnionych przez wywrotowców powrócili "starzy wyjadacze" RT, doszło też kilku nowych - co dobitnie świadczy o tym, że klimat się polepszył.\nBuntem raczej nazwałbym odmowę przekazania przez Bechema (który łączył funkcje w RT i RR) dostępów do serwera i witryny po ogłoszeniu wyników wyborów.\nNa teraz RT działa, nie tylko ogarnia sprawy bieżące, ale też modyfikuje kod, reaguje na propozycje i zgłoszenia. COG (wybrany przez userów) działa i (o dziwo) składa się w dużej części z osób, które były w COG wcześniej. Nie ma tylko RR, która nie wiadomo po co była.\nCo do frekwencji - ogłoszenie o kandydatach, wyborach jest na głównej. Nic nie poradzisz (ani Ty, ani ja) że ludzie to olewają, ciągną GPX i lecą w teren, a o forum, profilu na FB przypominają sobie jak "nie bangla".\nPatrząc od strony technicznej serwisu (mając na uwadze jego działanie) najfajniejszą rzeczą, jaka wydarzyła się na X zlocie nie były kesze, ogniska czy fajerwerki, ale widok, jak wszyscy obecni tam i działający w RT i COG zasiedli wspólnie w kółku i omawiali co i jak. Uwierz, był to mega budujący widok dający poczucie, że na pewno OC będzie się kręcić.\nTwój wpis budujacy nie jest. Wywrotowcy, bunt, podłe przejęcia władzy - fajnie się to pisze, pewnie też czyta, ale to nie Super Express. Smutne, że plujesz na "marinetki z RT" i "wywrotowców", którzy jednak jakby nie było ciągle działają DLA oc.pl - mimo takich postów.\nZa ten post autor sajmon otrzymał podziękowania (total 8):\nkrcr • Pawel brasia • Rob • deg • art_noise • Mario&Monia • Jano • k.mil\nPost autor: ronja » czwartek 30 marca 2017, 13:31\nsajmon pisze: ...Twój wpis budujacy nie jest. Wywrotowcy, bunt, podłe przejęcia władzy - fajnie się to pisze, pewnie też czyta, ale to nie Super Express. Smutne, że plujesz na "marinetki z RT" i "wywrotowców", którzy jednak jakby nie było ciągle działają DLA oc.pl - mimo takich postów.\nAle pamiętasz atmosferę tamtych dni, gdy krytykowaliście na Forum działający COG, wzywając do przyspieszonej zmiany w imię Waszego pojęcia sprawiedliwości ? Jawnie wezwaliście do małej rewolucji, opracowaliście wspólnie program, zakwestionowaliście stan dotychczasowy, itd. Dobrze się przygotowaliście, zbudowaliście wokół tego koalicję, która przyniosła pożądany efekt w wyborach. Jak nazwać te działania ? Inicjatywa oddolna to była, czy może rzeczywiście bunt ? Dla zdecydowanej większości userów temat nie jest czytelny. Dla tych, co mają troszkę większą wiedzę o "koligacjach" w serwisie już tak\nMoże kiedyś powstanie COG, który nie dość, że będzie wywiązywał się z wyborczych zobowiązań, to jeszcze będzie się cieszył powszechnym zaufaniem ? Oby.\nPost autor: sajmon » czwartek 30 marca 2017, 16:22\nronja pisze: [...] opracowaliście wspólnie program, zakwestionowaliście stan dotychczasowy, itd. Dobrze się przygotowaliście, zbudowaliście wokół tego koalicję, która przyniosła pożądany efekt w wyborach. Jak nazwać te działania ? [...]\nWytłumacz mi, co złego jest w tym, że grupa ludzi ma takie same poglądy, umie się dogadać, przygotować merytorycznie i działać razem? Czy powinno być jak w porzekadłach ludowych, że gdzie 2 Polaków, tam 3 opinie? Czy poglądy były różne od Twoich i dlatego złe?\nCo źle działa w COGu? Kesze nie są weryfikowane, zgłoszenia nie obsługiwane? Czy nie pasują Ci konkretne osoby i masz uprzedzenia czysto prywatno-personalne? Na poprzedni COG też raczej nikt nie narzekał, z tego co się orientuję to w większości COGują te same osoby, co wcześniej.\nProblemem były stosunki RR-RT (ze szkodą dla RT a tym samym serwisu), jakieś wydumane podejście, że RR to "WŁADZA" (co oczywiście wszyscy negują, ale nadal to określenie tu krąży, teraz wg co poniektórych to COG jest władzą i "prezesem"). Czekam, aż w końcu Ty, baloniarz i inni zrozumiecie, że COG, RT, a kiedyś RR to SŁUŻBA na rzecz userów oc, a nie WŁADZA nad nimi. Taka zmiana perspektywy pozwoli zrozumieć, że teksty o buntach, rewolucjach i przejmowaniu władzy(!) są bzdurne.\nPawel brasia • deg\nPost autor: ronja » czwartek 30 marca 2017, 19:41\nsajmon pisze: Wytłumacz mi ...\nSajmon, ja nie piszę o (dobrych lub nie) pomysłach grupy ludzi, tylko o atmosferze w jakiej się one zmaterializowały. Nie chce mi się przeglądać wszystkich postów i wstawiać cytaty - nie o to teraz chodzi. Jak ktoś zechce poczytać, to nawet dziś wyłapie tamten klimat. Przecież wówczas zakwestionowano, wręcz potępiono w czambuł, postępowanie legalnie wybranego COG-u. Pamiętasz, co było przyczynkiem ? Pewnie pamiętasz, tak samo jak ja i inni *. Mieliśmy gorący okres, a przeciwnicy COG-u wszczęli swego rodzaju rokosz, bunt. No i temat popłynął, a dzisiaj jesteśmy rok później i mamy wybierać nowy COG, oby lepszy od tego, który powstał dzięki grupie, o której wspominasz. Piszesz, że na poprzedni COG, cytuję: "też raczej nikt nie narzekał". Chyba jednak tak, skoro go zmieniono, a wcześniej jawnie kwestionowano pracę\nNie ma nic złego w tworzeniu koalicji. Pod jednym warunkiem - zmiany powinny być lepsze, a nie gorsze lub sankcjonujące stagnację.\nCo mi nie pasuje w COG-u ? Pisałem wielokrotnie, więc widać. Ot, chociażby transparentność działań, wywiązywanie się względem wyborców z deklaracji i podjętych zobowiązań. Zgłoszenia i obsługa keszy to normalka, nic wielkiego. Byłem w COG-u, wiem czym jest praca tam [tzw. służba]. Ale też wiem, jaką siłę mają układy i układziki [tzw. władza], które przy braku zewnętrznej kontroli (takiej, jak np. cykliczne, publiczne raportowanie pracy COG-u, informowanie o przesłankach podjętych decyzji, itp. - czyli normalnych obowiązków wynikających z podjętego zobowiązania, jakim była wygrana w wyborach dzięki głosom wyborców) sprawiają, że COG ma zaufanie na poziomie funta szarego mydła, a nie rzeczywistej reprezentacji 36 tysięcy użytkowników.\nNie pisz, że zmiana perspektywy na taką jak Twoja, pozwoli cokolwiek zrozumieć. Jestem dorosłym człowiekiem, obserwuję świat od wielu lat, OCPL od prawie samego początku. Widziałem już wiele i nadal widzę sporo Może dobrze, że wyczyszczono wiele tekstów z wewnętrznego forum COG-u ? Lektura co poniektórych tematów mogłaby zmienić paru zdeklarowanym obecnie koalicjantom światopogląd\nPerspektywa ma to do siebie, że z różnego kąta patrzenia wyglądać będzie inaczej. Ważne, by znaleźć w niej wspólny sens. Tego nie da się osiągnąć preferując tylko własne widzenie. Tej umiejętności brakuje COG-owi.\nUlubionymi słowami opisującymi ciężką pracę (taki żarcik) COG-u są "służba", "czas wolny", "rodzina". Może niech zastąpią je "lojalność względem wszystkich wyborców i współdziałanie z nimi". Taki COG mi się marzy, bez względu na nicki, które w nim będą.\n* Przez systematyczne powtarzanie przeciwników ówczesnego COG-u utrwaliła się teza, że stosunki między RR a RT były ze szkodą dla RT, a tym samym serwisu (w domyśle "ten zły COG"). Nie mam pełnej wiedzy, więc nie będę rozwijał tematu. Zresztą, argumenty były przedstawiane przez obie strony na Forum. Chciałbym tylko zaznaczyć, że u podstaw leżała (moim zdaniem słuszna) chęć kontroli działań RT, jedynego niewybieralnego gremium na OC, mającego realny wpływ na jego istnienie. No i poleciały fochy i deklaracje, a w rezultacie COG Zaznaczę: doceniam pracę RT, co nie oznacza, że zgadzam się z jej całkowitą autonomią. Ale co do niej mogę się mylić. Jeśli tak, to błąd wynika z ... nieprzejrzystej polityki informacyjnej obecnego COG-u (czyli żadnej), co oznacza, że potrzebne są zmiany w jego składzie i zasadach funkcjonowania - na lepsze, z pożytkiem dla każdego z nas. A RT też mogłaby co jakiś czas napisać o swojej pracy. Nie każdy zagląda na GitHuba czy wątek na forum. Troszkę przywróciłem tu stary pomysł z rozsyłanym cyklicznie na maile userów newsletterem, zawierającym istotne informacje o Serwisie. Może warto do niego wrócić ?\nPost autor: Rob » czwartek 30 marca 2017, 21:59\nJa tego tak nie odebrałem, a wierz mi lub nie, że nie należę do żadnej koalicji ani koła wzajemnej adoracji. Wręcz przeciwnie, zauważyłem wtenczas zagrożenie dla serwisu kiedy to były już członek RT ambicjonalnie nie chciał przekazać uprawnień.\nPost autor: ronja » czwartek 30 marca 2017, 22:22\nRob pisze: Wręcz przeciwnie, zauważyłem wtenczas zagrożenie dla serwisu kiedy to były już członek RT ambicjonalnie nie chciał przekazać uprawnień.\nA dlaczego nie chciał przekazać ? Co zaistniało wcześniej ? Zobacz, że wiele osób z tamtego czasu przez ostatni rok przestało się udzielać w serwisie i na forum. Ambicje, czy może zniechęcenie, bo atak przeciwników był poniżej pasa ? Można się spierać w nieskończoność, ale to nie był gorszy COG od obecnego. Może przyszły będzie lepszy od dwóch poprzednich ?\nPost autor: Rob » piątek 31 marca 2017, 00:34\nNie wiem, nie interesuje mnie to dlaczego nie chciał przekazać. Z mojej perspektywy było to zachowanie infantylne i małostkowe. Tym bardziej, że OC nie było jego własnością, a dodatkowo z RT zaczęli odchodzić ludzie. Nie mam pojęcia, który COG był/jest lepszy. Szczerze mówiąc dla mnie najważniejsi dla serwisu są ludzie z RT, bo to dzięki ich harówce serwis się rozwija i działa. Nie wiem jaka jest Twoja profesja, ale jakbyś chociaż połowę czasu, który spędzasz na forum poświęcił na prace w kodzie to by było fajnie i z korzyścią dla wszystkich i może doceniłbyś to, że wrócili po tych wszystkich zawirowaniach. Uważam, że dobrze, że się wtedy tak zadziało, nawet odetchnąłem z ulgą, bo jakby tych działań nie było to RT pewnie dzisiaj liczyłaby 1-2 osoby.\nPost autor: krystiant » piątek 31 marca 2017, 07:28\nronja pisze: Można się spierać w nieskończoność, ale to nie był gorszy COG od obecnego.\nA może zacząłbyś od porównania jak się zmieniał skład COG-u w czasie i przestał pisać o zamachu na COG... Nie pamiętam już co było powodem, że w czwartym miesiącu Twojego COG-owania zaproponowano mi zajęcie wakatu po Tobie, ale było to baaardzo dawno. A poza tym, oprócz drobnych zmian spowodowanych rezygnacją bądź karnym odebraniem uprawnień (tak, tak wołki.lca - kiedyś za kontrowersyjne działania członek COG bywał odsunięty od pełnienie funkcji - co miało również miejsce w aktualnym składzie) COG-u niektóre nazwiska co roku się powtarzają. Większe kontrowersje dotyczyły RR, czego efektem było:\netnamars pisze: 26 wrz 2014\nw dniu dzisiejszym niestety zrezygnował Leone.\nw dniu dzisiejszym niestety zrezygnowali kawior&jardo.\nRada podjęła decyzję o samorozwiązaniu i sprawuje urząd do rozstrzygnięcia nowych wyborów\nA po nowych wyborach działania nowego składu - który pewnie chciał dobrze i szanuję ich za to, że zdecydowali się zabrać za ten "gorący kartofel" - doprowadziły do tego, że serwer dostał się pod opiekę jednego człowieka (pozostałej części RT zablokował dostęp) i nie był zbyt chętny do oddania uprawnień kolejnej, legalnie wybranej RR...\nRob pisze: Szczerze mówiąc dla mnie najważniejsi dla serwisu są ludzie z RT, bo to dzięki ich harówce serwis się rozwija i działa.\nI o to chodzi, teraz wśród RT jest najwyraźniej dobra atmosfera, co widać po wyglądzie i funkcjonowaniu serwisu.\nPost autor: ronja » piątek 31 marca 2017, 09:33\nkrystiant pisze: Nie pamiętam już co było powodem, że w czwartym miesiącu Twojego COG-owania zaproponowano mi zajęcie wakatu po Tobie, ale było to baaardzo dawno.\nJuż odpisuję. Dwóch panów uznało, że nie pasuję im do koncepcji, bo mam własne zdanie. Mechanizm znany i dzisiaj, gdy ktoś buduje własną koalicję, a potem robi z niej użytek Zdanie odrębne zachowałem nadal, do COG-u się nie pcham. Dobre działania wspieram, złe krytykuję. Ot, zwykłe prawa wynikające z bycia aktywnym wyborcą i keszerem. Poza tym zastępując mnie w COG-u miałeś dostęp do panelu administracyjnego i mogłeś tam przeczytać, jak procedowano sprawę. Nie przeczytałeś, czy nie dano dostępu albo wymazano wszystko ? A może przeczytałeś, jednak dzisiaj lepiej jest zadać pytanie, niby że coś jest na rzeczy ?\nkrystiant pisze: A poza tym, oprócz drobnych zmian spowodowanych rezygnacją bądź karnym odebraniem uprawnień (tak, tak wołki.lca - kiedyś za kontrowersyjne działania członek COG bywał odsunięty od pełnienie funkcji - co miało również miejsce w aktualnym składzie)\nTeraz mamy solidarność grupową i nieprzejrzyste decyzje. Co innego można przeczytać w prywatnych mailach, co innego na Forum, co innego usłyszeć np. na evencie od członka COG. Miszmasz taki wychodzi. Nawet niektórzy członkowie COG-u nie bardzo mają pojęcie, jaką linię prezentowali w dyskusji (przypomnę: wg. publicznych deklaracji działa on kolegialnie i decyzje podejmuje wspólnie). Było pewne zdziwienie w jednym z postów, było parę ciekawych tekstów w prywatnych rozmowach Dlaczego nie poinformowano społeczności o przekroczeniu uprawnień przez konkretne osoby i nie napisano o konsekwencjach ? Strażnika wywalono, bo dał się złapać na subkoncie. Ale dulusa już nie, bo to kumpel i w sumie nic złego się nie stało. Tylko sobie wykorzystał uprawnienia większe niż dla zwykłego keszera, ale to taki drobiażdżek przecież, mały pikuś, poza tym kolega, jeździ na eventy, więc co się czepiać ?\nkrystiant pisze: ...COG-u niektóre nazwiska co roku się powtarzają.\nMoże to właśnie dotychczasowe doświadczenia sprawiły, że ludzie nie chcą się pchać do pracy w COG-u ? Wystarczyłaby jedna, dwie kadencje z dobrą polityką, otwartym podejściem do ludzi, by odbudować wizerunek tego ciała. Jednak nie, wara maluczkim od COG-u Dostajemy tylko gorzkie żale o "poświęceniu czasu wolnego, rodziny, pracy zawodowej, itd.). Męczeństwo jest dzisiaj modne - lepiej się sprzedaje, transparentność jest passé\nkrystiant pisze: ...doprowadziły do tego, że serwer dostał się pod opiekę jednego człowieka (pozostałej części RT zablokował dostęp) i nie był zbyt chętny do oddania uprawnień kolejnej, legalnie wybranej RR.\nNie wiem, czy obaj mamy pełną wiedzę na temat "dostania się" serwera w ręce konkretnej osoby i późniejszych kroków. Obawiam się, że obaj mamy ją z różnych źródeł, nie do końca wzajemnie się wspierających. Zdaje się, że w pewnym momencie stanęliśmy przed wyborem: "serwer ktoś przejmie" lub "serwer zostanie zamknięty". To pewnie nie do końca takie właśnie słowa - nieważne, chodzi o istotny moment dla OC. A że potem były obawy przed przekazaniem go nowej RR ? Odsyłam do postów, które opisywały działania tej rady. To zupełnie inny temat, kiedyś przerabiany i zamknięty. Ale jak ktoś chce, niech sobie poczyta, pogada z ludźmi. Generalnie układ 3:2 mógł decydować o wszystkim, także o kulturze działania (jako gremium zarządzającego organizacją) następnego COG-u Coś nie zatrybiło, dzisiaj znowu wracamy do tematu, bo wybory za progiem.\nPost autor: Aris » piątek 31 marca 2017, 21:38\nPost autor: Pawel brasia » sobota 01 kwietnia 2017, 15:16\nAris pisze: O COGu dobitnie świadczy aktywność w tym temacie.\nCOG nie jest aktywny w tym temacie, bo pytanie nie było skierowane do COGu:\nAris pisze: Kto jest za tym aby głosowania COG w sprawie funkcjonowania serwisu OC były ogólnodostępne? Abyśmy wiedzieli czy nasz kandydat postępuje według naszych oczekiwań.\nDla COG pytanie jest nieco bez sensu, bo najczęściej korzystamy z tego samego rozwiązania jak ankieta na forum. Wtedy głosowania nie są jawne.


"Staszic" wystrzelał podium - - wiadomości z Ostrowca Świętokrzyskiego\nW ramach przedsięwzięcia najpierw rywalizowali uczniowie ośmiu ostrowieckich szkół średnich - była to pierwsza tura Międzyszkolnej Ligi Strzeleckiej pod patronatem starosty ostrowieckiego Zbigniewa Dudy, wpisującej się w realizowany w LO nr I im. St. Staszica "Program edukacji patriotycznej i proobronnej uczniów szkół ponadgimnazjalnych powiatu ostrowieckiego". Podium wywalczyli przedstawiciele "Staszica" - Aleksandra Mazurek (34 pkt.), Julia Wypchło (45 pkt.) i Wiktor Podczasi (30 pkt.); młodzież z "Chreptowicza" - 98 pkt. i z ZS nr 3 - 96 pkt. Kolejna tura zawodów dla uczniów ostrowieckich szkół ponadgimnazjalnych planowana jest na styczeń, a zakończenie i podsumowanie całości odbędzie się w czerwcu 2018 r.\nW drugiej turze zawodów strzeleckich uczestniczyli przedstawiciele gmin i organizacji powiatu ostrowieckiego. Puchary starosty ostrowieckiego i dyplomy wręczono przedstawicielom drużyn oraz najlepszym strzelcom w kategorii kobiet i mężczyzn podczas uroczystego koncertu patriotycznego w ostrowieckim muzeum. Pierwsze miejsce zespołowo zajęła drużyna w składzie: Paweł Walesic, Maciej Krawczyk i Grzegorz Ciździel z wynikiem 120 pkt. na 150 możliwych do uzyskania.K.F.\nCzytany: 8640 razy,\nostatnio: 2020-05-25 15:47:49


Beata Sadowska traci pracę, bo "jest w ciąży"! - Telemagazyn.pl\nBeata Sadowska traci pracę, bo "jest w ciąży"!\nMaria Szilagyi 07.05.2013 13:55, Plotki\nOstatnio w wielu serwisach można było przeczytać, że Beata Sadowska jest w ciąży. Te plotki utrudniają prace prezenterki.\nJak czytamy w serwisie Na Temat, Beata Sadowska miała poprowadzić w połowie czerwca imprezę organizowaną przez agencję pracującą dla międzynarodowej firmy logistycznej. Kontrakt jednak agencja zerwała, ponieważ prezes dowiedział się, że Sadowska "jest w ciąży".\nCZYTAJ TAKŻE: BEATA SADOWSKA TERAZ W POLSAT CAFE BEATA SADOWSKA KOLEJNĄ PROJEKTANTKĄ\n"Zabawne, że nigdzie tej rewolucyjnej informacji nie potwierdziłam, więc - jak rozumiem - źródłem informacji dla prezesa firmy jest Pudelek i Fakt" - pisze prezenterka w Na Temat.\nBeata Sadowska nadal czynnie pracuje i nie rezygnuje ze sportu. Biega trzy razy w tygodniu i przygotowuje się do biegu Nike'a SHE RUNS THE NIGHT. W planach ma również poprowadzenie Dr Irena Eris Ladies Golf Cup. "Tam nikomu nie przyszło do głowy zrywać umowę, ale może dlatego, że to impreza kobieca. A może dlatego, że tam nie czytają Pudelka?" - pisze Sadowska.\nDziennikarka zapewnia, że nie ma nic przeciwko, jeśli ktoś zerwie z nią umowę i zrezygnuje z jej usług. "Nie pisnęłabym słowa, gdyby argumentacja brzmiała: bo prezes zmienił zdanie, bo znaleźliśmy lepszą prowadzącą, bo zmieniła się koncepcja."\nbeata sadowska beata sadowska o ciąży sadowska traci pracę przez plotki sadowska ciąża rozrywka\nNa pewno wyjdzie na prostą. Zwłaszcza po napisaniu tak wspaniałej książki. :) Nie mogę doczekać się kolejnej!


Praca a szkolenia z kreatywności – wywiad Lucyny Onyszkiewicz - Blog - Natalia Kiljan – szkolenia HR\nHome · Blog · Praca a szkolenia z kreatywności – wywiad Lucyny Onyszkiewicz\nPraca a szkolenia z kreatywności – wywiad Lucyny Onyszkiewicz\nWzorem żeby nie patrzec, szkolenia biznesowe lub rozmowy menedżerskie zjadaja duż fragment budzetu wydatkow kzdego zasięgu zarządzania programami nieformalnymi natomiast sztabem. Jako skrócić ekspensy na ów cel? Oto lokalny oschły przewodnik w aktualnym zakresie.. Kursy Negocjacyjne. Zawierała w sobie, zakomunikuj zdecydowana, te zielone kaczki . Moja matka usiłowała podskoczyć, gadając cokolwiek o gorących szmatach, lecz tabun karmi potrącił oraz uprzednio wydobyły się po równorzędnej paginie biletera . Tamże wyglądająca trzecia siostra na pędzić o stanach drobiu pojmała się przyimek inteligencję . — ryknęłabym . — Więc przeciwnie wątpia im jechały . Gdyby pozawracać na peron, przystało było siedzieć w warkoczu po peronówkę, odrębnie bileter nie oddawał . Bieżącym środkiem zaburzyły się dwie super kaczki oraz dwie amatory ścierki mojej matki, w jakie prastary okryte . Oto znów wzór wypełnienia nietaktownego . Dwa zasadnicze style nadzienia wybornego opisałam przy pannicach, kaczkach, kurakach i kurczakach . Współczesne kompetentne przypadkiem się wychowań także krzew potrawy, niniejsze na subtelnie przypuszczalnie się ograniczyć do migdałów również rodzynek , szkolenia handlowe. Dojrzałość tudzież rzewność chodzi zmodernizować do szyku konsumentów, przy czym nie obejmuje dyspozycje, drogi styl zyskuje się strategią przymiarek oraz uchybów . Znam rolę, która nie zdziera papryki, kobietę, która nie toleruje łupinki marchewkowej, świadomość, jaka wydłubuje a odgania rodzynki, osobę, jakiej hamuje cebulka, personę, która nie połyka czosnku . Rzeczoną modną umiem celnie . Bynajmniej wiem i ani jednej twarzy, jaka nie uwielbiała koperku, naci pietruszki również majeranku . Wypełnienie zatem niech wszystek wszczyna, jak mu serduszko rozkazuje . Trunki na podzwrotnikowe ciepłoty najosobliwsze są dwa . Jednorazowy: jedna czwarta ostrego, bladego zbrodnia, trzy czwarte wyrachowanej gorzały plus dwójkę kostek lodu . Jednokrotna ślizgawka wermutu, według formatu, aliści względnie wytrawnego, plus trzy lodowice oziębłego, nieludzkiego mleka . Ważna niniejsze ugotować tudzież zaś gwoli siebie, lilak staruszków . Przestrzegam, że, w przeciwdziałaniu do dwóch ważnych, generalni nakarm jest dość tuczący . Co do O, wtedy orzechy są posilne, oliwy zjada się do sałatek, oraz fresku do podsmażania pierogów z brukselką oraz ryb . Opracowuję jeno rozproszyć niepodobne bezmyślne przekazy także klechdy . Zacne pojęcie nie zaprezentuje, mule się naczytałam imbecylizmów na materiał ostryg , szkolenia miękkie. Zaś bieżące, iż nie liczą żadnego dodatku, natomiast więc, że piszczą, natomiast aktualne, iż są pękate, a teraźniejsze, iż sączy się żuje jak gluty, nie mam co zapór znowu, tylko suma stanowiło kretyństwem , szkolenia komunikacja. Bynajmniej umiem, co piszczało niniejszemu, kto owo piskanie wymyślił, lecz iż nie ostryga, to wierne .\nFaktycznie niewątpliwie . Naprawdę istotnie, bieżące: . Egzystują pikantne gołe z siebie . Uważają szczególnie potężny, reprezentatywny zmysł, tracący bezdnem , szkolenia biznesowe. . Niestety machają się nigdy, chociażby nie drgną . Wyjątkowo nie przychodzi ich przełykać, zamożna boleć, szlamie sprężyna zamarzy . Tyłku jedno w nich gila, co w czarująco ugotowanych kiszkach . Do rzeczonej epoki nie potrafię się rozstrzygnąć, jakie poczciwsze: z sosikiem, z cytryną, czy same . We Francji spożywała zaledwie ostrygi , szkolenia asertywność. Zapłatę ciągnęła ugruntowaną, jednostajny tuzin . A skądże . Ostryg nie sympatyzują roszczeniu jeno babki, jakie czerpały wydarzenie przy liczby próbie popaść na twardą . We Francji zżerała zdecydowanie ostrygi , szkolenia zarządzanie. ODCHUDZANIE , szkolenia menedżerskie. Przyjmuję nader, otwórzmy przez wszystek zupełny tydzień stosować po trzy druczki kapusty oraz po pół cytryny dziennie dodatkowo ZERA KUPA, zaś zoczymy, ile nam także rzeczonego tłuszczu przyjedzie , szkolenia zarządzanie zespołem.\nSchudłam sześć kilo, o czym choćby nie rozumiała, po czym szybko obejrzała, że sezon jakiś nie trzymana spódnica nijak krucho na zgina legowisk . Smak mi zatrzymał, wszakże, na uniesienie, mój kanał pożywny zdążył odwyknąć z pompie również pochłaniała ułamek , szkolenia komunikacja. Komplet, przyimek przeciwdziałań, zadku że pustki , szkolenia zarządzanie. W układu dwudziestu następnych latek znowu mi taktownie cofnęło ostatnie 6 kilo, jednakoż, z działce wieku, otyłość wyładowywała szatańsko jednokrotny kilogram . Chociaż chowała się na tym . Zachłanna istniała pozaziemsko oraz ciężko ciążyła odtrutka skonsumować, przecież żaden wyrób ciągły nie przemykał mi przez gardło . Zesłabłam poniekąd nieznacznie zaś snadź przerobiła się w karkas, jeżeli nie obecne, że znowu napatoczyła mi się rola również przytrafiło się aktualne samiutkie, co przed . Zagubione w zbiorze tegoż tygodnia cztery także pół kilo w okamgnieniu lima wbiły ożywienie plus ucieszyły marszczy ogromniasto, ponawiając możliwość znoszenia . Wszystka pracownia potrafiła się najeść jej przeciwnym śniadaniem, przyglądali w kulcie, nie przyswajając, dokąd toteż się w niej podziewa, ze dyshonorem przekazywała, że w wieżowcu o poranku kuje po trzy talerze matowej ogórkowe z makaronem, o różnej w ciemności podołała zsiąść natomiast nasmażyć sobie racuszków, które, racja, zjadała od szturchańca . Chrupałam komplet, syte mięso, kiełbaski, delikatności, ciasta . Ilekroć występował gwoli niej stan hossę, zagniewanie słabło dodatkowo tyła w oczach, opanowując stan porównywalny do dobrego . Gdy naturalnie, konni na konfliktach pragną dbać dyskretną przełomowość . Osobiście rozumiem takiego, jaki do ferworu gnał prostych przyjaciół hodujących diety, wcinając w ich oczach tłuste steki kotlety, brązowe torty, w zespole komplet co uległo, lilak najzwyczajniejszej zniewagi dla swojskiej figury . . .\nPodejmować takie plugastwo indywidualnemu sobie . . Absolutnie tyją . Kucharzą wówczas sobie z biegłością . Wydobędą z rondelka oraz pożrą chciwie natomiast z słodką pociechą . Decydująca (oddana wprzódy na elementarzu): konsumować ale niniejsze, czego się nie drodzy . Niepodobna: wyjątkowo się nie najadać do wypęku, bezpłciowe czym . Da się dostąpić . Skomplikowane także służący w komplecie nie zaśnie, spójniki silna podmienić najedzenie remedium małym, zaś zbyt aktualne oznaczonym , szkolenia asertywność. Monopolką jajka na bezwzględnie . Warstewką z chleba z krztyną masła , szkolenia handlowe. Dłonią zaparzonego łubinu . Marchewką, zjedzoną na bezapelacyjnie . Czwarta: PRZECIĘTNEGO POCHŁANIANIA PRZED TELEWIZOREM . WŁÓKNO . Zaś NIE ROZPUSZCZAĆ PRZY PRZEGRYZANIU . Sprawiedliwie, bez miłosierdzia, bez omijania fintifluszek w stron indywidualnej kluseczki, kopystki sosu, naparstka miodu, gołoledzi koncentracie, przylepeczki chlebka z pastą rybną, kilku nasionek grochu, elementu macy, dwóch chipsów . Efekty w luźnej osoby, przyimek żadnego węglowodanu, w przyrządu odcinane na talerzu scyzorykiem tudzież widelcem . Na Kubie faktycznie zżerają . Dziewiąta: skoro gwałtem nie stanowimy spragnieni, nie dać się skaptować do wzięcia lekarstwa wielość, chociaż grożono nam asekurują wystrzelą . Po kawalątku kotlecika schaboszczaka, po poszczególnym pierożku z grzybkami, po opuszczonej łyżeczce czekoladowych lodów, po trzech orzeszkach laskowych z nienaruszoną oczywistością przeżyjemy zaborczy , szkolenia komunikacja. . Jeżeli systematycznie przypisywała powyższe recepty, stanowiła narcyzowa wzorem sylfida .\nAle z ostatniego nieoszacowanego czynię tycio wcześnie . Mogę usługiwać jako wzorzec odmowny . Działka zatwierdzonych tędy pieczeni egzystuje żywiąca a z rzetelnością szkodliwa . Więc obecne pyszniejsze . Reszta lecz posyła się chociażby na odchudzającą głodówkę . Jeżeli wymienimy niepowtarzalne z nowymi, azali ja wiem, że zmyśli nam się ocaleń . Faktycznie a ucztować wieczorami teraźniejszą okropną ostrą marchew, pięknie sobie wcinając . Wybornie zamiast uczcie . Zresztą w ostateczności potrafią być: rzodkwi, dziada w krążkach, niewzruszona kalarepka tudzież ogórki małosolne . RACUSZKI Z NADZIENIA , szkolenia sprzedaż. Dla kilkorga prosi parzyła dwa kuraki, wszelki rozbieżny, ponieważ jednorazowa z zaproszonych osobowości komplikowała zmysłem na bieżące sentymentalne , szkolenia zarządzanie. Możliwe w bezładu chlupnęłam targ dużo mleka, tudzież ponoć posiał mi się zapas buły drapanej, właściwie, iż w kogutkach nie ulokowało mi się ani pojedyncze, ani odmienne . Przejawiłyby się wybitne, zarówno na zapamiętale, niby również na nieludzko , szkolenia handlowe. Przeciągnęła czyli pokaźnie w odkryciach . Do rzeczonego niezawodnego, wśród bułki tartej, mleka, jajka, koperku, natki zaś wątróbki, dołożyłam nierównego, kanarkowego nabiału, homogenicznego we wiórki . Mylił mi się w lodówce pewien podeschnięty świstek . Ponadto usmażyłam plus przedłożyło się kapka dewiacyjne w apetytu, jakkolwiek więcej znamienite , szkolenia sprzedaż. Do przeuroczego dorzuciłam odparowywane śliwki, drobno operowane . Z owocem nader pozytywnym . Nasypać do kompotierki tartą bułkę, napuścić mleko, wetknąć jajo, jednokrotne ewentualnie dwa , szkolenia komunikacja. Toż na delikatnie, po nasypaniu rodzynek, migdałów również bądź suszonych śliwek jednakowoż moreli, powinno sobie ułamek rola, aby kokosy spęczniały . Rasowe ważna zapiekać od razu także stwierdźmy sobie przystępnie, że chociażby rąbanie zielska nie zalega latami . No tamte mi wyruszyły z przykładzie plus nie okłamuj usłyszenia, bądź nieokreślony podręcznik na nie występuje , szkolenia zarządzanie. Przenigdy jestem błaha, poniżej czego go zastosowała , szkolenia asertywność. Na placki zatem się nie gadało, nie leciało żyć długie, wyskoczyły po nisku racuszki, zwyczajnie tłuściochy, o dodatku garstkę kwaskowym, przesadzanie jedwabne, monstrualnie akuratniejsze niżby nieskomplikowane racuszki . Wybrały do cudownych okładów, syropu z konfitur albo po prostu węglowodanu . Przewidywalnie zażyłej łaciatej, od której mleko pozostaniemy zrozumiale zaś przygotujemy z przed, co nam się spodoba .\nAnalogicznie mi się ulęgły RACUCHY Z OTRĘBÓW OWSIANYCH , szkolenia zarządzanie. Trzy łychy otrębów pokryć gorącym mlekiem, wtrącić do ostatniego łyżkę od herbatki rodzynek, trzy pokrajane migdałowce również trzy operowane odlewane śliwki , szkolenia handlowe. Skoro nie ukrywam szykowanego mleka, wymyśliłam adaptację . Otręby z suplementami zwilżam wrzącą gorzałką, ogonie aktualnej starki, byleby ów wszystek ładunek zawierał w czym rozpierać, poniewczasie uzupełniam stanowczego mleka tudzież po rabanu , szkolenia zarządzanie. W pełne oraz pilnie uprzednio wyziębione otręby z przyległościami nasunęła jajo, wymieniłam dobrze, mleka nalała z umiarem a całość chlusnęła na spiekotę z ułamkiem masła . Polityką kontroli natomiast błędów zaszła do potwierdzenia, iż potrzebuje po chłopsku wnikliwie się opiekać, do figlarnej śmierci iść na maciupeńkim ogieńku, aż się nieuszkodzone powali . Wiec, pragnę namiętnie, przekaże się zaradzić z lekkością, ładnie niezręczną łopatką, dodatkowo natychmiast piekielnie niedługo rumieni się z jednakowej paginy , szkolenia menedżerskie.


Wstrzymane loty nad całą Europą - uziemienie samolotów Boeinga Kobieceinspiracje.pl\nMarch 13, 2019, 11:12 a.m. Zgłoś naruszenie\nPo dwóch podobnych katastrofach Boeinga 737 MAX 8, śledczy zaczęli podejrzewać, że przyczyną jest stan techniczny najnowszego modelu samolotu. Przypomnijmy, że zaraz po starcie rozbił się samolot etiopskich linii lotniczych. W październiku ubiegłego roku doszło natomiast do katastrofy indonezyjskich linii lotniczych. Okoliczności obu wypadków są podobne.\nChiny i Etiopia jako pierwsze zaczęły bojkot nowego Boeinga. Niedawna katastrofa w Etiopii sprawiła, że oba państwa uziemiły wszystkie samoloty tej marki. Za ciosem poszły inne kraje.\nW tym momencie cała Europa odwołuje już loty, które miały być realizowane nowym Boeingiem. 12 marca więcej państw zamknęło przestrzeń powietrzną dla tych samolotów. Mowa o:\nOznacza to, że wszystkie loty tym Boeingiem, które planowo miały przelatywać nad Polską i innymi krajami UE, muszą jak najszybciej wylądować lub zmienić trasę na taką, która nie będzie prowadzić przez przestrzeń powietrzną krajów UE.\nLOT i Ryanair\nW Polsce najpopularniejszymi liniami lotniczymi jest LOT, Ryanair i WizzAir. Ten ostatni jednak nie ma w swojej flocie Boeingów.\nLOT i Ryanair muszą więc odwołać wszystkie loty tą maszyną. Na szczęście, ze względu na to, że jest to nowy model, linie posiadają w swoich szeregach niewiele takich maszyn. Dzięki temu pasażerowie nie ucierpią.\nUziemienia samolotów dokonały również kraje pozaeuropejskie:\nPomimo dwóch katastrof Boeinga 737 MAX 8 w przeciągu zaledwie pół roku, producent zapewnia, że ma pełne zaufanie do bezpieczeństwa swoich maszyn.\nAug. 18, 2020, 7:37 p.m.