5 rzeczy, które warto rozważyć przed rozpoczęciem treningu | CrossBox74 Świdnica\nPosted 31/08/2017 31/08/2017 Łukasz\nJaki rodzaj treningu wybrać, żeby osiągnąć swój cel?Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ każdy z nas jest inny i nie można powiedzieć, że 30letnia kobieta, która nigdy wcześniej nie była zbyt aktywna powinna trenować ze sztangą od początku aktywności ani nie ma powodu, dla którego 48stoletni mężczyzna powinien ograniczyć się do biegania… każdy ma inne warunki fizyczne i to trener-profesjonalista – powinien odpowiednio dobrać ćwiczenia dla danej osoby po przeprowadzeniu indywidualnej oceny. Oczywiście doskonale wiemy, że zajęcia grupowe nie zawsze pozwalają na indywidualny dobór ćwiczeń, jednak w zajęciach które prowadzimy w CrossBox74 każda osoba otrzyma od nas spersonalizowane wskazówki dotyczące tego, co powinna zrobić, aby bardziej skutecznie trenować. Wśród opcji dostępnych na rynku znajduje się naprawdę sporo rodzajów treningu, dlatego często laik ma dość duży kłopot z wyborem. Jeżeli ktoś obiecuje Ci osiągnięcie utraty 10kg w miesiąc, czy poprawę sylwetki w „6 tygodni”, proszę postaraj się pomimo początkowego entuzjazmu podejść do tego z rezerwą. Chłodne, rozsądne podejście pozwoli Ci wybrać odpowiedni rodzaj treningu, bez ryzyka dla Twojego zdrowia.\nZ kim trenować, żeby osiągnąć swój cel?To, kogo wybierzesz na swojego trenera wiele powie na temat Ciebie samego. Czy wybierzesz osobę na wyłącznie na podstawie jej sylwetki i ładnego uśmiechu, czy może poświęcisz nieco czasu na to, aby dowiedzieć się kim jest Twój przyszły trener, jaką posiada wiedzę, doświadczenie i umiejętność nauczania, to w pewnej mierze wskazuje na to, co Tobą kieruje. Jeżeli chcesz w pełni świadomy sposób wybrać trenera, umów się z nim/z nią na niezobowiązującą konsultację, na której omówicie Twoje cele, a przy okazji da Ci to szansę zobaczyć jakim człowiekiem jest Twój potencjalny trener. Najważniejsze to wspólnie ustalić odpowiednią ścieżkę i jeśli uważasz, że dana osoba jest w stanie Ci pomóc, spróbować. W dużej mierze od Ciebie zależy, czy osiągniesz swój cel.. a jak to zrobić – odpowiedź na to, w kolejnym pytaniu 🙂\nJak (często) trenować, aby osiągnąć swój cel?To dość częste pytanie, na które również nie ma definitywnej, uniwersalnej odpowiedzi. W siłowniach, klubach treningu personalnego i boxach każdy zastanawia się ILE TO JEST DOŚĆ? Każdy trening osiągnie swój cel, jeżeli dostatecznie po nim wypoczniemy, zatem jakość wypoczynku ma duże znaczenie. To co robisz w godzinę na treningu, nawet jeśli będziesz trenować codziennie, to nadal tylko 6-7 godzin tygodniowo. Nawet jeżeli będą to 2 godziny dziennie, to 14 godzin ze 168 dostępnych w tygodniu, to tylko (i aż) 8% czasu, a większość z nas uważa, że 2-3 razy w tygodniu po 45-60 minut wystarczy. Oczywiście rodzaj treningu ma tutaj dość duże znaczenie i „podkręcenie metabolizmu” w czasie treningu siłowo-metabolicznego będzie skutkować jego podwyższeniem na dłuższy czas po zakończeniu ćwiczeń, to jednak nadal duże znaczenie ma to, co robimy w ciągu czasu „pozatreningowego”. Duża ilość snu, poprzedzonego dużą ilością ruchu (niekoniecznie ciężkich ćwiczeń fizycznych!) oraz odpowiedni sposób odżywiania, to elementy poprawnego programu treningowego, czy może po prostu „zdrowego stylu życia”? 🙂 Priorytem tu jest jak w większości sfer życia REGULARNOŚĆ – bez niej, najbardziej przemyślany plan i odpowiednia dieta nie spowodują, że magicznie się zmienisz. Pamiętaj o tym!\nIle powinien kosztować trening, który pozwoli Ci osiągnąć Twój cel?To nie jest proste pytanie. Jak we wszystkich aspektach życia, obowiązuje tu zasada: „im więcej dasz od siebie, tym więcej otrzymasz”. I nie chodzi to o kwestie czysto finansowe. Płacąc trenerowi, dajesz mu informację o tym, jak bardzo zależy Ci na Twoim celu. Płacisz również za jego czas i wiedzę. Za cenne wskazówki na temat TWOJEGO INDYWIDUALNEGO sposobu poruszania się w trakcie wykonywania ćwiczeń, za to, żeby skorygował Twój ruch i nauczył Cię wykonywać nowych ćwiczeń, w odpowiedni, bezpieczny sposób. Płacisz za edukację, ale przede wszystkim również za to, żeby upewnił się, że idziesz w dobrym kierunku. Samodzielnie można czasami łatwo „zboczyć” z trasy. Kwestia ile to będzie kosztować zależy od wielu czynników. Po pierwsze tego, ile czasu oczekujesz od trenera i czego chcesz się nauczyć, na jakim jesteś poziomie, jak bardzo zaangażujesz się. Czy wystarczy Ci uwaga trenera przez 3-5 minut na zajęciach grupowych, czy chcesz aby opiekował się Tobą przez całą godzinę na treningu indywidualnym? Czy ważne jest dla Ciebie jakie doświadczenie ma trener, czy jest osobą wykształconą i cały czas poszerza swój warsztat, czy może wystarczy Ci że skończyła weekendowy kurs i znalazła rozpiski treningowe w internecie i testuje je na Tobie? To wiele czynników, które wpływają na ostateczną cenę Twojego treningu. Wszystko to ustalane jest zazwyczaj indywidualnie w przypadku treniengów personalnych a jest nieco bardziej usystematyzowane dla treningu grupowego, to znaczy ceny są stałe – znajdziesz je na naszej stronie w zakładce cennik.\nPokonaj strach! Dołącz do nas – poniedziałek 4 września 2017!⟶


Gdy rośnie zanieczyszczenie powietrza, w szpitalach przybywa pacjentów - Informacje - Laboratoria.net\nZakład Analizy Chemicznej Instytutu Biotechnologii i Antybiotyków Labstyl MC CHEMICALS - Toureo International Group Instytut Wysokich Ciśnień Polskiej Akademii Nauk więcej\nCeramiczne łódki ceramika tlenkowa Frialit Degussit Blat roboczy z litej ceramiki technicznej FRIDURIT / OPTIMUM Zawór gazowy podwieszany BROEN UNIFLEX LPG / 2530 076 1032-52E więcej\nNawet krótkotrwałe narażenie na drobne cząstki stałe - wystarczająco małe, aby z płuc przedostały się do krwioobiegu - może prowadzić do zaostrzenia choroby na tyle poważnego, że wymaga wizyty w szpitalu.\nFrancesca Dominici z Harvard University i jej współpracownicy przeanalizowali ponad 95 milionów historii chorób z amerykańskich szpitali, które obejmowały 13 lat, a także stężenia cząstek stałych o średnicy mniejszej niż 2,5 mikrometra(PM2,5) w rejonie zamieszkania pacjenta (znany był jego kod pocztowy) na dzień przed wizytą w szpitalu.\nJak się okazało, każdemu wzrostowi poziomu drobnych cząstek stałych (PM2,5) o 1 mikrogram na metr sześcienny odpowiadały w skali roku 5692 dodatkowe hospitalizacje, 32 314 dodatkowych dni spędzonych w szpitalu, 634 zgony i koszty szpitalne rzędu 100 milionów dolarów.\nZwiększone ryzyko przyjęcia do szpitala zaobserwowano w przypadku wielu schorzeń, w tym zakażeń krwi, niewydolności nerek, chorób sercowo-naczyniowych i układu oddechowego, choroby Parkinsona, stanów zapalnych i zakrzepów krwi, zaburzeń wodno-elektrolitowych, zakażeń układu moczowego oraz cukrzycy.\nZdaniem Dominici do obserwowanych wzrostów PM 2,5 mogą prowadzić zmiany we wzorcach ruchu pojazdów, zwiększone wykorzystanie elektrowni, wiatr, który przynosi zanieczyszczenia z innych obszarów lub pożary.\nDane szpitalne pochodzą od osób leczonych w ramach Medicare, amerykańskiej rządowej opieki zdrowotnej dla osób w wieku powyżej 65 lat. Jak jednak wskazuje Dominici, wcześniejsze badania wykazały, iż narażenie na PM2,5 ma również szkodliwy wpływ na młodsze osoby.\nWytyczne Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące jakości powietrza mówią, że poziom PM 2,5 nie powinien być wyższy niż 25 mikrogramów na metr sześcienny. Dominici i jej zespół zaobserwowali ryzyko zdrowotne nawet przy mieszczącym się w uznanym za bezpieczny poziomie zanieczyszczenia. Obecnie WHO dokonuje przeglądu swoich wytycznych.


1 Regulamin Promocji Masz smartfon w Sklepie internetowym oferta specjalna ( Regulamin ) 1 POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Promocja Masz smartfon w Sklepie internetowym oferta specjalna ( Promocja ) jest organizowana przez Polkomtel sp. z o.o. 1 ( Polkomtel ) i skierowana jest do Klientów, którzy w czasie jej trwania zawrą z Polkomtel na piśmie umowę o świadczenie usług telekomunikacyjnych w sieci Plus ( Umowa ) na okres 24 miesięcy ( czas oznaczony Umowy ). 2. Promocja dostępna jest wyłącznie w przypadku zawierania Umowy bez jednoczesnej obecności obu stron, przy wykorzystaniu środków porozumiewania się na odległość, tj. telefonu, telefaxu, Internetu, poczty elektronicznej, drukowanych lub elektronicznych formularzy zamówienia 3. Promocja trwa od dnia r. do dnia r., 4. Wszystkie podane ceny zawierają podatek VAT, 5. Polkomtel zwraca uwagę, iż niektóre aparaty telefoniczne zawierają aplikacje, które mogą m.in.: a. uruchamiać automatyczny transfer danych poprzez funkcje łączenia się aparatu telefonicznego z Internetem z wykorzystaniem transmisji danych, b. inicjować połączenia o podwyższonej opłacie, c. w sposób automatyczny przesyłać do producentów tych aparatów dane osobowe Abonenta, d. powodować przesyłanie do Abonenta informacji handlowych drogą elektroniczną, e. przekazywać do osób trzecich zgody Abonentów na przetwarzanie danych osobowych i otrzymywanie informacji handlowej drogą elektroniczną. Wyłącznie odpowiedzialnym za zamierzone skutki działania aplikacji, o których mowa powyżej jest producent takiego aparatu telefonicznego. Polkomtel zachęca więc do szczegółowego zapoznania się z treścią Instrukcji obsługi nabywanego w promocji aparatu telefonicznego, a w szczególności z warunkami korzystania oraz regulaminami serwisów internetowych producentów aparatów telefonicznych. 6. Polkomtel informuje również, że aparaty telefoniczne z wbudowanym systemem operacyjnym takim jak Apple iphone OS, Android, Bada, Symbian, Windows Phone mogą łączyć się z Internetem w celu pobrania danych, aktualizacji bazy danych, dokonywania aktualizacji i synchronizacji. Opłaty naliczane są zgodnie z cennikiem właściwym dla posiadanej przez Abonenta taryfy/promocyjnego planu cenowego. W przypadku korzystania z usług telekomunikacyjnych za pomocą wskazanych aparatów za granicą w ramach roamingu międzynarodowego, konsekwencją automatycznej wymiany danych jest konieczność ponoszenia dodatkowo opłat za transmisję danych w sieci operatora zagranicznego, zgodnie z aktualnym cennikiem opłat roamingowych właściwym dla posiadanej przez Abonenta taryfy/promocyjnego planu cenowego. Lista partnerów roamingowych Polkomtel dostępna jest na stronie internetowej 2 UPRAWNIENIA ABONENTA 1. Klient zawierający umowę w ramach Promocji ( Abonent 2 ) kupuje aparat telefoniczny po promocyjnej cenie, określonej w Załączniku nr 1 do Regulaminu. Aparaty telefoniczne nie są samodzielnie przedmiotem Promocji. Polkomtel zastrzega, iż dostępność poszczególnych modeli aparatów telefonicznych uzależniona jest od aktualnych stanów magazynowych punktów sprzedaży (obsługi). 2. Abonent może wybrać jedną z Taryf: OMG 44.90, OMG 54.90, OMG lub OMG zgodnie z cennikiem świadczenia usług telekomunikacyjnych dla Taryf OMG. Liczbę minut wliczonych w abonament oraz usługi/pakiety dodatkowe w poszczególnych taryfach przedstawia tabela poniżej: Taryfa/Promocyjny Plan Cenowy OMG 44,90 OMG OMG OMG Abonament Liczba minut w abonamencie do wszystkich sieci krajowych. Minuty w abonamencie wymieniają się na SMSy/MMSy w stosunku 1: W ramach Pakietu Darmowe Minuty do Wszystkich. Liczba minut do wszystkich sieci krajowych. Minuty w Pakiecie wymieniają się na SMSy/MMSy w stosunku 1: Łączna liczba minut wliczonych w abonament i pakiet Darmowe Minuty Do Wszystkich Nielimitowane rozmowy w Plusie cały okres świadczenia usług 3 za 0zł Pakiet Internetowy Non Stop (Ilość wysłanych i odebranych danych, po przetransmitowaniu których w jednym okresie rozliczeniowym może nastąpić zmiana parametrów technicznych transmisji danych) 1GB 2,5 GB Opłata miesięczna za "Pakiet Internetowy Non Stop" 1 2 Całkowita opłata miesięczna Polkomtel sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, ul. Postępu 3, Warszawa, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy, XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS , kapitał zakładowy PLN, NIP , Regon W myśl Regulaminu świadczenia usług telekomunikacyjnych przez Polkomtel sp. z o.o. dla Abonentów. 3 Skorzystanie przez Abonenta po zawarciu umowy z nowej oferty promocyjnej powoduje utratę prawa do korzystania z Pakietu Darmowe Minuty Do Wszystkich, co skutkuje automatyczną dezaktywacją pakietu, oraz brakiem możliwości jego ponownej aktywacji.\n2 3. Liczba minut w abonamencie do wykorzystania w danym okresie rozliczeniowym liczona jest proporcjonalnie do liczby dni obowiązywania danej taryfy w tym okresie rozliczeniowym. Niewykorzystane minuty w bieżącym okresie rozliczeniowym nie przechodzą na kolejne miesiące i nie są zwracane w jakiejkolwiek formie. 4. Promocyjna opłata aktywacyjna dla Taryf: OMG 44.90, OMG 54.90, OMG lub OMG wynosi 49 zł. 3 E-FAKTURA/ USŁUGA E-RACHUNEK z Pakietem MMS 1. Abonent wybierając jedną z Taryf: OMG 44.90, OMG 54.90, OMG lub OMG 84.90: a. wyraża zgodę na aktywację e-faktury na zasadach określonych w regulaminie: Regulamin wystawiania i przesyłania, w tym udostępniania faktur w formie elektronicznej (e-faktur) w przypadku, gdy aktywacja nowego numeru telefonu wiąże się z założeniem nowego konta klienta, b. wyraża zgodę na aktywację usługi e-rachunek na zasadach określonych w regulaminie: Regulamin usługi e-rachunek, w przypadku, gdy w momencie zawierania umowy na warunkach Regulaminu Abonent jest już Abonentem w rozumieniu Regulaminu świadczenia usług telekomunikacyjnych przez Polkomtel sp. z o.o. dla Abonentów oraz zdecyduje się podłączyć aktywowany numer telefonu do innego swojego konta, na którym uprzednio została włączona usługa e-rachunek c. w ramach Promocji za korzystanie z e-faktury/usługi e-rachunku Abonent na cały okres świadczenia usług 4 otrzymuje automatycznie aktywowany w momencie aktywacji karty SIM pakiet wiadomości multimedialnych MMS do sieci Plus ( Pakiet MMS ). Zgodnie z poniższą specyfikacją: Liczba wiadomości multimedialnych MMS dostępna w ramach Pakietu MMS Opłata miesięczna za Pakiet MMS Opłata miesięczna za Pakiet MMS w okresie korzystania z e-faktury/usługi e-rachunku E-faktura/usługa e-rachunek zostanie automatycznie aktywowana w momencie aktywacji karty SIM i rozpoczęcia świadczenia usług na warunkach określonych Regulaminem. 3. E-faktura/usługa e-rachunek będzie dostępna przez cały okres świadczenia usług w ramach Promocji do momentu jej dezaktywacji. 4. Pakiet MMS będzie automatycznie odnawiany na początku każdego pełnego okresu rozliczeniowego przez cały okres świadczenia usług. 5. Niewykorzystana w bieżącym okresie rozliczeniowym część lub całość Pakietu MMS nie przechodzi na kolejny okres rozliczeniowy i nie jest zwracana w jakiejkolwiek formie. Liczba MMS w ramach Pakietu MMS do wykorzystania w danym okresie rozliczeniowym liczona jest proporcjonalnie do liczby dni obowiązywania Pakietu MMS w tym okresie rozliczeniowym. 6. Wiadomości MMS wykorzystywane są przed wiadomościami MMS wliczonymi w abonament oraz pakiet Darmowe Minuty do wszystkich. 7. Abonent nie ma możliwości zmiany lub rezygnacji z Pakietu MMS 8. Abonent korzystający z Promocji, może w czasie oznaczonym umowy wyłączyć e-fakturę/usługę e-rachunek w sposób wskazany w,,regulaminie wystawiania i przesyłania, w tym udostępniania faktur w formie elektronicznej (e-faktur) /,,Regulaminie usługi e-rachunek. 9. E-faktura/usługa e-rachunek zostanie wyłączona od nowego pełnego okresu rozliczeniowego. 10. Abonent w momencie wyłączenia e-faktury/usługi e-rachunek będzie zobowiązany do zapłaty opłaty miesięcznej za Pakiet MMS w kwocie Pakiet Darmowe minuty do wszystkich, Pakiet Internetowy Non Stop, Pakiet MMS oraz Usługa Nielimitowane Rozmowy w Plusie pozostaja bez zmian. 12. Abonent, o którym mowa w ust.8 nie będzie miał możliwości po ponownym włączeniu usługi e-faktura/e-rachunek powrotu na promocyjną opłatę miesięczną za Pakiet MMS. 4 PAKIET INTERNETOWY NON STOP 1. W ramach Promocji Abonent otrzyma w chwili aktywacji karty SIM, automatycznie aktywowany pakiet internetowy ( Pakiet Internetowy Non Stop ) do wykorzystania na przesyłanie i odbieranie danych zgodnie z poniższą specyfikacją: Pakiet Internetowy Non Stop (Ilość wysłanych i odebranych danych, po przetransmitowaniu których w jednym okresie rozliczeniowym może nastąpić 1GB 2,5 GB zmiana parametrów technicznych transmisji danych) Opłata miesięczna za "Pakiet Internetowy non stop" Dla zapewnienia powszechnej dostępności oraz wysokiej jakości działania sieci, Polkomtel zastrzega sobie możliwość zmiany parametrów technicznych transmisji danych w ramach Pakietów internetowych Non Stop, po przekroczeniu w jednym okresie rozliczeniowym ilości danych: a. 1 GB przesłanych i odebranych danych w przypadku OMG 44.90, OMG b. 2,5 GB przesłanych i odebranych danych w przypadku OMG 64.90, OMG Jeżeli aktywacja Usługi nastąpi w trakcie trwania okresu rozliczeniowego to opłata miesięczna zostanie naliczona proporcjonalnie do liczby dni obowiązywania Usługi w danym okresie rozliczeniowym.. 4. W ramach Pakietu Internetowego Non Stop Abonent otrzymuje dostęp w ramach zasięgu sieci Plus do następujących usług: dostępu do Internetu poprzez połączenia z APN Internet lub wap.plus.pl oraz prywatne APN w ramach których może wysyłać lub odbierać dane w technologii,hspa+, HSPA, 3G(UMTS), EDGE, GPRS 6. Pakiet Internetowy Non Stop nie obejmuje transmisji danych w ramach usług: MMS, Naciśnij i mów oraz Video streaming, które rozliczane są odpowiednio zgodnie z cennikiem taryfy z której korzysta Abonent bądź regulaminem promocyjnej usługi, Videorozmowa spróbuj i zobacz, Naciśnij i mów oraz Transmisja Video Streaming. 4 Skorzystanie przez Abonenta po zawarciu umowy z nowej oferty promocyjnej powoduje utratę prawa do korzystania z Pakietu MMS, co skutkuje niemożliwością aktywacji tego Pakietu a w przypadku Pakietu aktywnego automatyczną jego dezaktywacją. 5 Jedna wiadomość multimedialna MMS=100 kb, przy czym każde rozpoczęte 100 kb wysyłanych danych pomniejsza Pakiet MMS o jedną wiadomość multimedialną MMS 6 Z zastrzeżeniem, że korzystanie z usługi dostępu do Internetu, połączeń z prywatnymi APN oraz z APN:wap za pomocą pakietowej transmisji danych HSPA+, HSPA, 3G(UMTS), EDGE, GPRS w ramach roamingu międzynarodowego nie jest rozliczane w ramach opłaty za Pakiet internetowy Non Stop, ale zgodnie z warunkami cenowymi określonymi w aktualnie obowiązującym regulaminie promocji Pakietowa transmisja danych w roamingu oraz Pakietowa transmisja danych w roamingu w krajach Unii Europejskiej w sieci Plus, a dostępność technologii transmisji danych zależy od specyfikacji technicznej telefonu oraz zasięgu sieci operatora telefonii komórkowej.\n3 5. W ramach Pakietu Internetowego Non Stop i poza pakietem Abonent może wysyłać i odbierać dane w technologii LTE w ramach usługi dostępu do Internetu poprzez połączenia z APN plus. Usługa MMS w sieci LTE nie jest dostępna i w przypadku próby wysłania wiadomości MMS z telefonu, wiadomość MMS nie zostanie wysłana, a opłata za MMS nie zostanie naliczona. Zakupy treści na portalu m.plus.pl przez APN plus w sieci LTE nie są dostępne. Usługa roaming międzynarodowy w sieci LTE nie jest dostępna. Prywatne APNy w sieci LTE nie są dostępne. Korzystanie z prywatnych APN możliwe jest wyłącznie w technologii HSPA+, HSPA, 3G(UMTS), EDGE, GPRS. 6. Korzystanie z możliwości wysyłania i odbierania danych w Technologii LTE jest możliwe w ramach Promocji tylko w taryfach wskazanych w pkt. 1 i przy pomocy karty USIM, będącej własnością Polkomtel, sprzętu obsługującego transmisję danych LTE oraz w zasięgu technologii LTE. 7. Korzystanie z możliwości wysyłania i odbierania danych w Technologii LTE przy pomocy sprzętu obsługującego transmisję danych LTE jest uzależnione od udostępnienia takiej możliwości przez producenta sprzętu. Polkomtel nie ponosi odpowiedzialności za działania lub zaniechania producenta sprzętu, które ograniczają lub uniemożliwiają korzystanie z możliwości wysyłania i odbierania danych w Technologii LTE przy pomocy sprzętu obsługującego transmisję danych LTE. 8. Pobrane i wysłane dane w ramach Pakietu Internetowego Non Stop naliczane są oddzielnie (w ramach jednej sesji w rozliczeniu dziennym). Pobrane i wysłane dane w ramach Pakietu Internetowego Non Stop liczone są co 100 kb. 9. Istnieje możliwość przywrócenia pełnych parametrów technicznych poprzez włączenie jednego z płatnych pakietów Plus Internet extra zgodnie z obowiązującą promocją Plus Internet extra, dostępną na stronach Abonent nie ma możliwości zmiany ani rezygnacji z Pakietu Internetowego Non Stop. 5 PAKIET DARMOWE MINUT DO WSZYSTKICH 1. Abonent w ramach promocji w chwili aktywacji karty SIM otrzymuje automatycznie aktywowany Pakiet Darmowe Minuty Do Wszystkich. W ramach Pakietu Darmowe minuty do wszystkich Abonent otrzymuje w każdym okresie rozliczeniowym przez cały okres świadczenia usług 7 dodatkową liczbę minut, przy czym liczba minut dostępna w ramach Pakietu Darmowe Minuty Do Wszystkich uzależniona jest od wybranej przez Abonenta Taryfy, zgodnie z poniższą tabelą: Liczba minut do wszystkich sieci krajowych. Minuty w Pakiecie wymieniają się na SMSy/MMSy w stosunku 1:1 Opłata miesięczna Pakiet Darmowe Minuty do wszystkich może być wykorzystany przez Abonenta na krajowe połączenia głosowe do wszystkich sieci 8 krajowych o dowolnej porze każdego dnia tygodnia. 3. W ramach promocji miesięczna opłata za Pakiet Darmowe Minuty Do Wszystkich wynosi. 4. Minuty z Pakietu Darmowe Minuty Do Wszystkich wykorzystywane są po wykorzystaniu minut wliczonych w abonament. 5. Niewykorzystane w danym okresie rozliczeniowym minuty nie przechodzą na kolejne okresy rozliczeniowe. 6. Liczba minut w ramach Pakietu Darmowe Minuty Do Wszystkich do wykorzystania w danym okresie rozliczeniowym liczona jest proporcjonalnie do liczby dni obowiązywania danego pakietu w tym okresie rozliczeniowym. Niewykorzystane minuty w bieżącym okresie rozliczeniowym nie przechodzą na kolejne miesiące i nie są zwracane w jakiejkolwiek formie. 7. Abonent nie ma możliwości zmiany lub rezygnacji z Pakietu Darmowe Minuty Do Wszystkich. 6 USŁUGA NIELIMITOWANE ROZMOWY W PLUSIE 1. W ramach Promocji Abonent w chwili aktywacji karty SIM otrzymuje przez cały okres świadczenia usług 9 automatycznie aktywowaną bezpłatna usługę Nielimitowane rozmowy w Plusie 2. W ramach Usługi Nielimitowane rozmowy w Plusie, Abonent może wykonywać nielimitowaną liczbę nieodpłatnych krajowych połączeń głosowych 10 do sieci Plus. Zgodnie z tabela poniżej: Okres obowiązywania usługi Opłata miesięczna za korzystanie z usługi Cała doba 3. Przy aktywnej usłudze Strefa Plus oraz Usłudze Nielimitowane rozmowy w Plusie, połączenia w okresie obowiązywania usługi Nielimitowane rozmowy w Plusie będą rozliczane według zasad dla usługi Strefa Plus. 4. W przypadku połaczeń na numery zdefiniowane w usłudze Swojaki w okresie obowiązywania Usługi Nielimitowane rozmowy w Plusie, połączenia na te numery będą rozliczane według zasad dla Usługi Swojaki. 5. Połaczenia w ramach usługi nie pomniejszaja minut wliczonych w abonament oraz minut z Pakietu Darmowe Minuty Do Wszystkich Abonent nie ma możliwości z zmiany lub rezygnacji z Usługi Nielimitowane rozmowy w Plusie. 7 USŁUGA SWOBODNE ROZMOWY 1. W ramach Usługi Swobodne Rozmowy, Abonent może wykonywać nielimitowaną liczbę nieodpłatnych krajowych połączeń głosowych 11 wszystkich sieci krajowych z pominięciem sieci Plus, 7 dni w tygodniu zgodnie z tabelą poniżej: do 7 Skorzystanie przez Abonenta po zawarciu umowy z nowej oferty promocyjnej powoduje utratę prawa do korzystania z Pakietu Darmowe Minuty Do Wszystkich, co skutkuje niemożliwością aktywacji tego Pakietu a w przypadku Pakietu aktywnego automatyczną jego dezaktywacją. 8 Z wyłączeniem: połączeń z numerami specjalnymi w sieci Plus, w szczególności w ramach usługi Numer Ulgowy i usługi dostępu do serwisów rozrywkowych i informacyjnych, połączeń z numerami Premium Rate, połączeń wykonywanych w roamingu międzynarodowym, połączeń międzynarodowych, przesyłania faksów i danych, połączeń z siecią Internet (numery: 123, 321, , ) oraz WAP (numery 234, ), połączeń z numerami specjalnymi u innych operatorów oraz przekazywania połączeń. 9 Skorzystanie przez Abonenta po zawarciu umowy z nowej oferty promocyjnej powoduje utratę prawa do korzystania z usługi Nielimitowane Rozmowy w Plusie, co skutkuje niemożliwością aktywacji tego Pakietu a w przypadku Pakietu aktywnego automatyczną jego dezaktywacją 10 Z wyłączeniem: połączeń w ramach usługi Swojaki, Sami Swoi, Strefa Plus, poczty głosowej, przekazywania połączeń, połączeń z numerami specjalnymi w sieci Plus, w szczególności w ramach usługi Numer Ulgowy i usługi dostępu do serwisów rozrywkowych i informacyjnych, połączeń z numerami Premium Rate, połączeń wykonywanych w roamingu międzynarodowym, połączeń międzynarodowych, przesyłania faksów i danych, połączeń z siecią Internet (numery: 123, 321, , ) oraz WAP (numery 234, ), połączeń z numerami specjalnymi u innych operatorów oraz przekazywania połączeń. 11 Z wyłączeniem: połączeń z numerami w sieci Plus, połączeń z numerami Premium Rate, połączeń wykonywanych w roamingu międzynarodowym, połączeń międzynarodowych, przesyłania faksów i danych, połączeń z siecią Internet (numery: 123, 321, , ) oraz WAP (numery 234, ) połączeń z numerami specjalnymi u innych operatorów oraz przekazywania połączeń.\n4 Taryfa OMG OMG OMG Okres obowiązywania usługi Cała doba Opłata miesięczna za korzystanie z usługi 50zł 40zł 30zł 2. Aktywacja Usługi Swobodne Rozmowy odbywa się poprzez wysłanie bezpłatnej wiadomości sms o treści AKT OMW na numer O przyjęciu przez Polkomtel zlecenia aktywacji Abonent zostanie powiadomiony zwrotną wiadomością SMS. 3. Jeżeli aktywacja Usługi nastąpi w trakcie trwania okresu rozliczeniowego to opłata miesięczna zostanie naliczona proporcjonalnie do liczby dni obowiązywania Usługi w danym okresie rozliczeniowym. 4. W przypadku połaczeń na numery zdefiniowane w usłudze Swojaki w Okresie obowiązywania Usługi Swobodne Rozmowy, połączenia na te numery będą rozliczane według zasad dla Usługi Swojaki. 5. Przy aktywnej usłudze Strefa Plus oraz Usłudze Swobodne Rozmowy, połączenia w okresie obowiązywania usługi Swobodne Rozmowy będą rozliczane według zasad dla Usługi Strefa Plusa. 6. Aktywowaną, zgodnie z pkt 2 Usługę Swobodne Rozmowy Abonent może dezaktywować poprzez wysłanie bezpłatnej wiadomości SMS o treści DEAKT OMW na numer O przyjęciu przez Polkomtel zlecenia aktywacji Abonent zostanie powiadomiony zwrotną wiadomością SMS. 7. Po dezaktywacji Usługi Nielimitowane Rozmowy w Plusie, Abonent może w każdym momencie zlecić ponowne jej uruchomienie poprzez wysłanie bezpłatnej wiadomości SMS o treści AKT OMW na numer O przyjęciu przez Polkomtel zlecenia aktywacji Abonent zostanie powiadomiony zwrotną wiadomością SMS. 8. Aktywacja/dezaktywacja Usługi Swobodne Rozmowy zgodnie z dyspozycją Abonenta następuje następnego dnia po złożeniu zlecenia aktywacji/dezaktywacji Usługi przez Abonenta. 9. Jeżeli dezaktywacja Usługi nastąpi w trakcie trwania okresu rozliczeniowego to opłata miesięczna zostanie zwrócona proporcjonalnie do niewykorzystanej liczby dni w danym okresie rozliczeniowym. 8 WARUNKI SPECJALNE 1. W czasie oznaczonym Umowy Abonent może zmienić Taryfę OMG wyłącznie na Taryfę OMG określoną Regulaminem Promocji, z miesięczną opłatą abonamentową o wyższej wartości. 2. Jakakolwiek zmiana wybranej pierwotnie Taryfy na inną Taryfę określoną w 2 ust. 2 Regulaminu powoduje utratę niewykorzystanych minut wliczonych w abonament z danego okresu rozliczeniowego, a także skutkuje rezygnacją z korzystania z aktywowanego Pakietu Darmowe Minuty Do Wszystkich oraz usługi Swobodne Rozmowy, wraz z końcem ostatniego okresu rozliczeniowego pierwotnie wybranej Taryfy. Usługa Nielimitowane rozmowy w Plusie pozostaje aktywna na numerze Abonenta związanym z Umową. Zmiana Taryfy z OMG i OMG na Taryfę OMG lub OMG nie powoduje utraty Pakietu Internetowego Non Stop, natomiast powoduje zmianę wielkości Pakietu Internetowego Non Stop odpowiedniego dla tych Taryf. 3. Transfer numeru telefonicznego oraz przeniesienie na inny podmiot praw i obowiązków wynikających z Umowy powoduje utratę niewykorzystanych minut wliczonych w abonament, minut z Pakietu Darmowe Minuty Do Wszystkich oraz wiadomości multimedialnych MMS z Pakietu MMS z danego okresu rozliczeniowego. 4. Przeniesienie przez Abonenta praw i obowiązków wynikających z Umowy oraz transfer numeru na inne konto tego samego Abonenta w sieci Plus nie jest traktowane jako rezygnacja z korzystania z Usługi Nielimitowane rozmowy w Plusie oraz z Pakietu Darmowe Minuty Do Wszystkich, Pakiet MMS 5. Z zastrzeżeniem postanowień ust.1 i 2 powyżej, jakakolwiek zmiana Taryfy przez Abonenta jest traktowana jako rezygnacja z korzystania z Pakietu MMS, Pakietu Darmowe Minuty Do Wszystkich, Usługi Nielimitowane rozmowy w Plusie. Zmiana Taryfy powoduje również utratę niewykorzystanych minut wliczonych w abonament z danego okresu rozliczeniowego. 9 POSTANOWIENIA KOŃCOWE 1. O ile w Umowie nie zostanie ustalone inaczej, limit kredytowy zostaje zgodnie z 7 ust. 2 Regulaminu świadczenia usług telekomunikacyjnych przez Polkomtel sp. z o.o. dla Abonentów ustalony na kwotę 244 zł z VAT. 2. W ramach Promocji Abonent zobowiązuje się: a. nie generować sztucznego ruchu telekomunikacyjnego, to jest w szczególności: ruchu, który nie służy nadawaniu, odbiorowi lub transmisji informacji kierowanych od lub do Abonenta lub ruchu, którego głównym celem jest osiągniecie korzyści majątkowej poprzez uzyskanie pewnej puli (liczby lub czasu trwania) połączeń telekomunikacyjnych pomiędzy siecią Plus a innymi sieciami telekomunikacyjnymi, b. nie używać karty SIM w celu prowadzenia działalności gospodarczej polegającej na masowym wykonywaniu połączeń telefonicznych do wybranych osób lub grup osób (tzw. call center ), w szczególności poprzez automatyczna dystrybucję połączeń telefonicznych lub automatyczną, interaktywną obsługę osoby dzwoniącej lub integrację systemu telekomunikacyjnego i informatycznego, c. nie używać karty SIM w systemach i urządzeniach służących do zautomatyzowanego przesyłania danych pomiarowych lub zdalnego sterowania, w tym w systemach monitoringu osób, budynków, pojazdów (tzw. rozwiązania telemetryczne). 3. Polkomtel ma prawo do natychmiastowego zablokowania możliwości inicjowania usług przez Abonenta lub zawieszenia świadczenia wszelkich usług w ramach wszystkich umów o świadczenie usług telekomunikacyjnych zawartych z Abonentem lub rozwiązania ze skutkiem natychmiastowym wszystkich umów o świadczenie usług telekomunikacyjnych zawartych z Abonentem w przypadku naruszenia przez Abonenta któregokolwiek ze zobowiązań wskazanych w 9 ust Polkomtel ma prawo żądania od Abonenta naprawienia szkody poprzez zapłatę przez Abonenta kary umownej w przypadku stwierdzenia naruszenia przez Abonenta któregokolwiek z zobowiązań określonych w 9 ust. 2 w wysokości 500 za każdą kartę SIM lub urządzenie telekomunikacyjne używane w taki sposób. Nie wyłącza to uprawnienia Polkomtel do żądania od Abonenta niebędącego Konsumentem odszkodowania przewyższającego wysokość zastrzeżonej kary umownej na zasadach ogólnych w sytuacji, gdy szkoda poniesiona przez Polkomtel przewyższy wysokość zastrzeżonej kary umownej. 5. Odwołanie promocji nie wpływa na możliwość korzystania z aktywnych pakietów lub usługi, które będą obowiązywać do końca ważności. 6. Do świadczenia usług telekomunikacyjnych w ramach Umowy zawartej w ramach Promocji mają zastosowanie postanowienia "Regulaminu świadczenia usług telekomunikacyjnych przez Polkomtel sp. z o.o. dla Abonentów ", o ile niniejszy Regulamin nie stanowi inaczej. Kody promocji: XWSIS24A07, XOWIS24B07, XOWIS24C07, XOWIS24D07.\n5 Załącznik nr 1 do Regulaminu Promocji Masz smartfon w Sklepie internetowym oferta specjalna Ceny detaliczne aparatów telefonicznych aktualne od dnia r. do dnia r. Aparaty telefoniczne dostępne w ofercie: Promocyjny cennik telefonów Cena promocyjna w zł z VAT aparatów tel. przy zawarciu Umowy i wyborze jednej z taryf OMG: Model aparatu Masz Smartfona Opłata miesięczna (Abonament + opłata za Pakiet Internetowy Non Stop) Cena w zł z VAT aparatów tel. oferowanych na warunkach ogólnych Sony Xperia M zł Plus Kazam zł LG Swift L zł


Kupie antyhopping ktm rfs (Strona 2) - Kupię - Giełda - FORUM.SUPERMOTO.PL\nKupie antyhopping ktm rfs (Strona 2 z 2)\nFORUM.SUPERMOTO.PL » Giełda » Kupię » Kupie antyhopping ktm rfs\n16 Odpowiedź przez Dziku 2019-01-21 12:44:11\nOdp: Kupie antyhopping ktm rfs\nTak tak, ale ''and another one for spares only'' znaczy, że już coś tam nie działa. Jak walnie akurat to samo co w drugim (a najczęściej jest to jakaś sprężyna) no to baj baj.\n17 Odpowiedź przez mainz 2019-01-21 14:06:10\nDziku poprostu przyznaj się , że zły jesteś bo właśnie okazało się , że swoje za tanio sprzedałeś :P\n18 Odpowiedź przez Dziku 2019-01-21 16:12:30\nNie, ja i tak na nim zarobiłem, ale naprawdę ładowanie kasy w używany sprzęt bez przyszłości uważam za bezsens. Swoje sprzedałem dlatego, że właśnie nie ma części. RFS-a też kupiłem tanio w zajebistym stanie z częściami które już odsprzedałem po zajebistej cenie. Gdyby nie tamta oferta, to miałbym coś 2008+ albo i EXC 500.\n19 Odpowiedź przez levis 2019-01-21 19:41:53\nWiekszosc awarii obstawiam przez zly montaz i pozniejszy brak serwisu :-)\n20 Odpowiedź przez Dziku 2019-01-21 19:45:28\nJa też, ale akurat antyhop przenosi obciążenia i ta sprężyna lubi se pęcnąć, stąd też występuje jako zamiennik. A raczej już nie występuje.\n21 Odpowiedź przez levis 2019-01-21 20:56:40 Ostatnio edytowany przez levis (2019-01-21 20:56:51)\nja u siebie w samochodzie mam dwumasę opartą o podobną sprężynę. Obecnie ma przebieg 300 tyś i ciągle jak nowa. Te sprężyny pękają, jak się źle zamontuje sprzęgło i musi ona pracować w zakresie, do którego nie została zaprojektowana...\n22 Odpowiedź przez Dziku 2019-01-21 21:13:38\nNo fajnie, że porównujesz antyhopa do dwumasy. Masz też szczęście - jeździsz Apką, która się nie psuje, masz też dwumas z 300 tysięcznym przebiegiem jak nówex. Po wpisaniu w google zapytania o pękniętą sprężynę pierwszy wynik to forum Aprilii, więc prawidłowy montaż masz pewnie w jednym palcu ;) Napisz na co trzeba uważać, przyda się.\n23 Odpowiedź przez velkurczak 2019-02-04 14:44:19\nDalej szukacie antyhopa do 525? Bo możliwe że będę miał lada moment do sprzedania.\n24 Odpowiedź przez DawidZiemba 2019-02-13 21:31:46\nDaj znać kolego jak byś miał do sprzedania.\nWygenerowano w 0.077 sekund, wykonano 93 zapytań


Włącznik drzwiowy LED meblowy 2 dwa czujniki IR011 | sklep Skori LED\n> Włącznik drzwiowy LED meblowy 2 dwa czujniki IR011\nKod produktu: STERPRO_IR011\nCena: 52,99 zł 54,99 zł 52.99\nWłącznik drzwiowy LED montowany nawierzchniowo z dwoma czujnikami DOOR/HAND\nPrzeznaczony do załączania i wyłączania oświetlenia LED w postaci taśm i listew LED.\nSterownik idealny do szaf z przesuwnymi lub dwoma drzwiami. Urządzenie przeznaczone jest do automatycznego załączania i wyłączania oświetlenia LED i oświetlenia w skład którego wchodzą tradycyjne żarówki żarowe lub halogenowe 12V lub 24V. Może to być oświetlenie montowane w profilach aluminiowych, jak i inne oświetlenie funkcjonalne czy reklamowe. Oświetlenie będzie się włączało po otwarciu drzwi i wyłączało po ich zamknięciu, gdy sterownik pracuje w trybie DOOR. Po przełączeniu na tryb HAND oświetlenie będzie włączane i wyłączane przy każdorazowym ruchu ręką w zasięgu czujników. W obu trybach można używać tylko jeden lub oba czujniki. Jeśli używamy tylko jeden, drugi nie może być podpięty.\nPodczas podłączania oba czujniki musza być zasłonięte.\nUwaga: Przełączanie trybów tylko po uprzednim odpięciu zasilania, minimum po minucie.\nNapięcie zasilania: 12V – 24V DC.\nMoc max.: 48W – 12V; 96W – 24V\nZasięg wykrywania ruchu: 0,5 – 10 cm\nDługość przewodów od i do sterownika i czujnika – 1m\nCzujnik wykrywający ruch drzwi MCE135\nCzujnik ruchu PIR MCE135 przeznaczony do automatycznego sterowania oświetlania poprzez sensor, który poprzez otwarcie drzwi włącza światło natomiast poprzez zamknięcie wyłącza.\nSterownik włącznik meblowy drzwiowy door/opto NE+ 12V 5A 60W\nWłącznik drzwiowy LED zabudowy meblowej IR008A-D\nWłącznik drzwiowy LED do zabudowy meblowej


Wielkopolskie Towarzystwo Genealogiczne GNIAZDO • Zobacz wątek - Akt ślubu-dopisek\n09 lut 2018, 12:57\nBardzo proszę o przetłumaczenie dopisku na akcie ślubu.Sam akt małżeństwa Feliksa Lubowieckiego i Zofii Doniczkowskiej z 1906r jest w języku polskim.\nRe: Akt ślubu-dopisek\n10 lut 2018, 11:39\nFeliks i Zofia urodzona Doniczkowska, małżonkowie Lubowiedzcy otrzymali od Jego Świętobliwości Papieża Piusa X dyspensę od zawartego (………) ślubu i (…..) prawo do wstąpienia w nowy związek małżeński. Niniejsza notatka sporządzona została na podstawie (………..) Prokuratora Warszawskiego Sądu Okręgowego z 18 sierpnia 1911 r. pod Nr 1911 i wiadomość proboszcza (…..) parafii? z 21 września / 4 października 1911 r. pod Nr 56. Poprawka słowa „urodzona”.\n(……) (……) (-)\nWyrazy, których nie udało mi się odczytać wykropkowałem, może ktoś spojrzy na to i poprawi.\n10 lut 2018, 12:18\n10 lut 2018, 13:30\nCo nieco udało mi się jeszcze odczytać:\nFeliks i Zofia urodzona Doniczkowska, małżonkowie Lubowiedzcy otrzymali od Jego Świętobliwości Papieża Piusa X dyspensę od zawartego (………) ślubu i (…..) prawo do wstąpienia w nowy związek małżeński. Niniejsza notatka sporządzona została na podstawie (………..) Prokuratora Warszawskiego Sądu Okręgowego z 18 sierpnia 1911 r. pod Nr 1911 i wiadomości proboszcza parafii raciążskiej z 21 września / 4 października 1911 r. pod Nr 56. Poprawka słowa „urodzona”.\nSekretarz Hipoteczny (-)


Praca: Studentów Pionki, Mazowieckie - 14 ofert pracy | Jooble\nPraca Studentów Pionki, Mazowieckie\nPoszukiwany student zaoczny z kat. prawa jazdy B do rozwożenia towarów\n...na umowę o prace oraz awansu na stanowisko handlowca po zapoznaniu się ze specyfikacją produktów i branży Wymagania: - status studenta zaocznego - prawo jazdy kat. B - miejsce zamieszkania Radom i okolice - znajomość Radomia i okolic - komunikatywność - preferowane...\nPoszukiwany ULOTKARZ - Radom\n...Szkoły Oferujemy - stawkę 13 zł brutto/h - elastyczne godziny pracy - umowa zlecenie Wymagania Poszukujemy osób : energicznych, komunikatywnych, pozytywnie patrzących na świat i przede wszystkim z dużym poczuciem humoru! Wymagany status ucznia lub studenta !!!\nDoradca Klienta - Nie bój się pracy w call center!\n...stawka godzinowa 13 zł brutto/h - aż 500 zł bonusu dla osób z doświadczeniem w branży! - umowę z pełnymi składkami ZUS lub umowę dla studentów/uczniów - profesjonalne szkolenie - wysokie premie, w zależności od realizowanych wyników - kartę MultiSport - realna...\nstudentów, Pionki, Mazowieckie


Zobacz także: Prawidłowy montaż okien w Porothermie\nPustak ceramiczny, to bardzo popularny materiał stosowany do budowy zewnętrznych ścian domów jednorodzinnych. Charakterystycznie formowany, ciepły lecz kruchy jest niewdzięcznym pomocnikiem podczas montażu okien.\nSzczelny montaż okien w ościeżach z Porothermu, to spore wyzwanie. Ściana wymaga odpowiednich przygotowań, a później zastosowania właściwych środków i technik montażu. Jak prawidłowo montować okna w ościeżach z pustaków ceramicznych prezentuje ekipa monterów firmy BEMA-RES.\nPoprawność montażu zweryfikowano i potwierdzono badaniem szczelności wykonanym przez notyfikowane laboratorium. Nic dodać, nic ująć tylko podglądać, jak to robią najlepsi w swoim fachu i jaki z tego rezultat dla inwestora.\nWymiana przesuwnych drzwi balkonowych PSK krok po kroku


Jak zabezpieczyć się przed egzotyczną wycieczką? | Zajazd Ranczo - Agroturystyka\n« Czy warto decydować się na wyjazdy zagraniczne?\nDolny Śląsk- miejsce dla miłośników zagadek »\nWycieczki egzotyczne są obecnie bardzo popularne. Za niewielką cenę możemy w czasie nawet trzech tygodni poznać całkiem odrębną od naszej kulturę i sztukę, zobaczyć wspaniałe, starożytne budowle i napawać się pięknem przyrody. Niestety wyjazd do Grecji czy Egiptu wiąże się również z koniecznością właściwego przygotowania swojego organizmu. Chodzi tuta nie tylko o zabezpieczenie przed słońcem i wysokimi temperaturami. Ważne jest również zaszczepienie się przeciw najpopularniejszym chorobom egzotycznym. Nawet picie tamtejszej wody może wywołać u europejczyków zakażeni. Niestety nie jesteśmy naturalnie uodpornienie na bakterie znajdujące się w wodzie tak jak ludność rdzenna. Ważne jest również zabranie odpowiednich środków owadobójczych, ponieważ ugryzienie zwykłego komara czy muchy może wywołać na przykład malarię. Jeśli więc wybieramy się w te rejony należałoby dokładnie się przygotować. Zastosowanie nieodpowiednich środków ochronnych może całkowicie zniszczyć nasze wakacje, czego bez wątpienia wolelibyśmy uniknąć.\nPosted in Podróże | Tags: Egipt, egzotyczne kraje, Grecja


Darmowy audyt - Maketheflow - Agencja Marketingowa Szczecin\nSkorzystaj z bezpłatnej analizy marketingowej i dynamicznie rozwijaj swoją firmę.\nKażdy przedsiębiorca wie, że skuteczne działania marketingowe mają wpływ na rozwój Twojej firmy i pozwalają zwiększać jej przychody. Właśnie dlatego warto przeanalizować podejmowane działania i sprawdzić, w które obszary wymagają dopracowania a które wykazują większy potencjał rozwojowy.\nDlatego oferujemy Ci bezpłatną analizę działań marketingowych!\nZapisz się już teraz! I wyprzedź swoją konkurencję.\nZależy Ci na nowoczesnej i funkcjonalnej stronie internetowej, która generuje nowych klientów?\nPrzeanalizujemy Twoją stronę pod kątem funkcjonalności, intuicyjności oraz prostoty obsługi. Wykorzystamy do tego najbardziej aktualną wiedzę z zakresu User eXperience.\nChcesz żeby Twoja oferta była widoczna w Internecie i generowała nowych klientów?\nPrzeprowadzimy dokładną analizę SEO/ SEM i sprawdzimy czy Twoja oferta jest widoczna w Internecie. Będziesz miał pewność, że to co robisz dociera do odpowiednich klientów. Zasugerujemy sprawdzone rozwiązania, które pomogą zwiększyć przychody Twojej firmy.\nZależy Ci na wzmocnieniu komunikacji marketingowej w Twoich social mediach?\nZbadamy o Twoje social media od strony komunikacji. Sprawdzimy w jaki sposób możesz zwiększyć zaangażowanie swoich odbiorców i wzmocnić rozpoznawalność swojej firmy. Dokonamy także analizy emitowanych reklam za pomocą Facebook ADS - ocenimy ich efektywność i osiągane cele.\nChcesz wyznaczyć nowe cele marketingowe lub wprowadzić nowy produkt do swojej oferty?\nPrzeanalizujemy możliwości Twojej firmy i dostosujemy do nich cele marketingowe. Wykorzystamy metodę S.M.A.R.T., która pomoże Ci sprawnie osiągnąć założone cele biznesowe.\nWystarczy, że wypełnisz poniższy formularz i wskażesz, który obszar jest dla Ciebie najbardziej interesujący.\nZostaw nam kontakt do siebie i skorzystaj z bezpłatnej analizy marketingowej!\nRozwiń z nami swój biznes.\nAnaliza strony internetowej Analiza SEO/SEM Social media Cele marketingowe


Przyroda I Ekologia | Paleciak, Paleciaki.\nArchiwum dla kategorii: ‘Przyroda i Ekologia’\nWpisane w kategorii: (Prawo i Ubezpieczenia, Przyroda i Ekologia) przez: leon144 dnia: 25 maja, 2013\tAtmosfera jest wyjątkową częścią Kuli ziemskiej, ponieważ zanieczyszczenia, które się do niej dostają mogą w bardzo łatwy sposób przemieszczać się. Zanieczyszczenie powietrza możemy podzielić na różne kategorie. W gronie nich wyróżniamy te pochodzenia naturalnego , a oprócz tego a dodatkowo te, do których powstawania przyczynia się człowiek, czyli antropogeniczne. W sytuacji tych pierwszych zanieczyszczenie atmosfery powodują miedzy innymi erupcje wulkaniczne. Zanieczyszczenie atmosfery podzielić możemy też ze względu na typ emitera. W tym wypadku mówimy o zanieczyszczenia: punktowe, powierzchniowe, objętościowe lub liniowe. Innym podziałem zanieczyszczenie powietrza jest podział ze względu stan skupienia wypuszczanych trucizn. Tutaj mamy do czynienia z gazami, aerozolami czy także pyłami. Z zanieczyszczeniem atmosfery wiążą się takie zjawiska, jak smog, efekt cieplarniany czy dziura ozonowa, które przyczyniają się do konwersji klimatycznych na świata. Zmiany klimatu stanowią w dzisiejszym świecie bardzo poważny problem, z którym coraz intensywniej próbują sobie radzić państwa, m.in. kraje członkowskie Unii Europejskiej , prócz tego USA Ameryki Północnej.\nWpisane w kategorii: (Przyroda i Ekologia) przez: fv72xj1cbv dnia: 25 maja, 2013\tEfekty skali pozwoliły im stanowić w stanie prowadzić negocjacje z ich sprzedawcami w celu zapewnienia możliwie najniższych cenach swoich konsumentów. Aczkolwiek wielu powie, iż to realizacja strategii cenowej jest drapieżny na replica watches tudzież stawia inne mniejszą skalę konkurencję z branży, biznes pozostaje niewzruszony w swojej naciśnięciem utrzymywać się tanim leader.While istnieje dużo różnych podejść aż do tego typu taktyki biznesu , istnieje nieco ofensywne strategie, które firmy mogą realizować w wysiłku, iżby dostosować lub pokonać ich konkurencji. Na przykład, dużo firm postanowiło zaakceptować zamieszczone ceny konkurenta dla produktów, które są aktualnie sprzedawane swojej historii, nawet jeśliby jest ono niższe aniżeli reklamowane. Widzimy to jak swego rodzaju mechanizmu obronnego, jak uhonorowanie naszych konkurentów kupony albo nieduży koszt promocji pozwoli biznes sprzedająca utrzymać swoją pierwotną cenę aczkolwiek zajmuje się obsługą tych osób, które mogą być kupowanie gdzie indziej, aliści są lojalni poniżej tego wyjątkowego sklepu. Innym podejściem aż do realizacji strategii cenowej jest uwzględnienie wielu taktyk marketingowych, starając się utrzymać konkurencję z równowagi. Polegając na kilku różnych strategii cenowych, które są uruchamiane symultanicznie, zrzeszenie będzie odnaleźć się uzupełnić braki zaległości aż do czy też dopełniać czy też przejść bieżące reklamowanych cen. Docelowo będą względnie spróbować zatrudnić się w aktywnie grając swoje koszty ogłaszać lub łapać się własnej strategy.With agresywności.\nKomentarze są wyłączone\tWięcej ...\nNajwiększych rozmiarów dziura na Ziemi\nWpisane w kategorii: (Prawo i Ubezpieczenia, Przyroda i Ekologia) przez: leon144 dnia: 25 maja, 2013\tZ zanieczyszczenie atmosfery wiąże się kilka niekorzystnych zjawisk, jak na przykład zjawisko dziura ozonowa. W stratosferze atmosfery Globu dochodzi do ubytku ozon. 1-wszy raz to niekorzystne zjawisko zauważono w roku 1985 nad Antarktydą. Przyczyną obniżania się stężenia ozonu w stratosferze są freony. Są to związki chemiczne, które pod wpływem promieniowania ultrafioletowego rozkładają się na węgiel, fluor oraz chlor. Chlor wchodzi następnie w reakcję z ozonem. W ten sposób powstają tlenki oraz tlen. Tlenki chloru łączą się w dwutlenki chloru i uwalniają pojedyncze atomy chloru. I to właśnie one rozbijają cząsteczki ozon, prowadząc do powstawania dziura ozonowa. Zjawisko to jest o tyle groźne, że ozon odpowiada za pochłanianie promieniowania ultrafioletowego, które dociera do Ziemi. Jest ono groźne dla życia organizmów żywych. A więc dziura ozonowa ma możliwość prowadzić do poparzeń skóry, a także do modyfikacji w materiale genetycznym, powodując nowotwory (m.in. czerniak). Promieniowanie ultrafioletowe jest co więcej groźne dla oczu. Ma możliwość skutkować m.in. zaćmą. W dodatku zanikanie ozonu, czyli tworzenie dziura ozonowa prowadzi do przemian klimatycznych.\nWpisane w kategorii: (Prawo i Ubezpieczenia, Przyroda i Ekologia) przez: leon144 dnia: 25 maja, 2013\tGMO, czyli genetycznie przemieniane organizmy, są to organizmy, w których człowiek celowo zmienił geny tak, aby nowo powstały organizm posiadał dokładnie określone nowe cechy. Modyfikacja ta może polegać na: przekształceniu aktywności genów, które naturalnie występują w danym organizmie, wprowadzeniu dodatkowej kopii swojego genu organizmu albo również wprowadzeniu obcego genu. GMO jest zjawiskiem kontrowersyjnym. Ma swoich zwolenników, jak również przeciwników. Ci pierwsi twierdzą, że genetycznie modyfikowane organizmy mogą przyczynić się m.in. do zniwelowania głodu na świecie, dzięki uprawie tak zmodyfikowanych roślin, którym nie straszne będą mrozy, opady atmosferyczne, susze, czy również infekcje wirusowe, bakteryjne. Przeciwnicy GMO ostrzegają, że nie znamy jak na razie dokładnego wpływu genetycznie modyfikowanych organizmów na środowisko przyrodnicze. Ich obawy wzbudzają głównie rośliny zawierające geny odporności na herbicydy. Mogą powstać superchwasty, które będą odporne na wszystkie środki ochrony, czyli innymi słowy rośliny, których nie będzie można zniszczyć. Przeciwnicy GMO przestrzegają również przed powstaniem zbyt jednolitych upraw, które mogą prowadzić do głodu, jeśli pojawi się zaraza atakująca określony gatunek. Przeciwnicy obawiają się też szeregu chorób, uczuleń związanych ze spożyciem genetycznie modyfikowanych organizmów. Jak dotąd nie udało się ani udowodnić szkodliwości ani braku tej szkodliwości spożywania GMO, dlatego także dyskusja na ten temat jest dalej aktualna.\nWpisane w kategorii: (Przyroda i Ekologia) przez: fv72xj1cbv dnia: 25 maja, 2013\tZnaczy, jeżeli owo było proste, everyman ażeby to zrobić prawidłowo? Oto moje myśli na ten pewien. Jeżeli to posiadacz firmy był głównym żywicielem rodziny gwoli rodziny oraz pył do tego fake watches szczęście wzięliby rzeczy w wyższym stopniu na serio! Zrobią domową, zrobią własne metoda, owo oni na siebie obciążenia w ciągu co się stało w ich działalności. Oni na zajęcia, sprawiać badania, robota spośród a BMC w postępowanie możliwie w najwyższym stopniu sprawny, lecz oni nico nie pozostawiamy przypadkowi. Będą posilać się, odetchnąć a drzemać tym biznesie, tudzież później pewnego dnia, puf! Oni też będą “overnight To kwestia o tych opowieści, zwykle opuść 5-7 lat poświęcenia i ciężkiej pracy, płacz, zły nastrój, doba bez deszczu, typów desperacji chwil, które musieli pokonać, aby się tam dostać. Tak duża liczba na jedną noc! * Uśmiech * Różnica między osobą przed momentem powyższy, natomiast jaki oczekuje natychmiastowych rezultatów bez pracy jest różnica między kimś, kto będzie go online tudzież osobistość, jaki zawsze starsza się dowiedzieć podczas gdy owo zdziałać online.Now owo isn ‘ t w przypadku niektórych z was. Niektórzy z was w pełni wydedukować, iż jest to tok długookresowy, to ma mapa, zaangażowanie, zaś czy też morze badań względnie konsultant marketingu biznesowego ciągnąć się cię w środku rękę dzięki niestandardowy plan.However, nawet jeśliby wiesz, że owo całość, Jestem jeden, iż masz pytania. Celem tego blogu jest demonstracja odpowiedzi na pytania nie jest dozwolone odnaleźć odpowiedzi na donikąd indziej, spośród konsultant marketingu biznesowego punktu widzenia. Toteż co chcesz znać? Podaję 3.\nAgd i RTV (8372)\nBez kategorii (85345)\nBiznes i Ekonomia (130631)\nBudownictwo i Maszyny (48853)\nDom i Wnętrze (35161)\nEdukacja i Nauka (60333)\nFotografia i Osprzęt (7774)\nHandel i Usługi (80085)\nHobby i Praca (51238)\nHumor i Rozrywka (44220)\nInternet i Sklepy (71336)\nKomputery i Gsm (46820)\nKulinaria i Gastronomia (6005)\nMarketing i Reklama (19560)\nModa i Kultura (15127)\nMotoryzacja i Osprzęt (18630)\nMuzyka i subkultura (5997)\nPodróże i Turystyka (25300)\nPrawo i Ubezpieczenia (9271)\nPrzyroda i Ekologia (4901)\nSport i Rekreacja (33370)\nZdrowie i Uroda (50392)\nZwierzęta i Hobby (30334)


Archeologia lasów: XX-wieczne dziedzictwo militarne na terenach zalesionych | Archeologia Żywa\n« Projekt “Jego Wysokość Król But”\n777 rocznica założenia Torunia ‒ miejsce pierwszej lokalizacji miasta odnalezione »\nArcheologia lasów to relatywnie nowa i coraz ważniejsza gałąź badań archeologicznych w Polsce. Systematycznie wzrasta liczba badań i projektów naukowych. Stawiają sobie one za cel rozpoznanie, dokumentację i analizę dziedzictwa kulturowego (archeologicznego) na terenach zalesionych.\nLasy można wręcz postrzegać jako formę parasola ochronnego. Pozwolił on na zachowanie wielu śladów działalności człowieka w bardzo dobrym stanie. Co chwilę słychać głosy mówiące o nowo odkrytych grobowcach megalitycznych, systemach pól ornych sprzed wieków, cmentarzyskach kurhanowych, tysiącach milerzy, grodziskach średniowiecznych itd.\nNiemniej jednak archeologia lasów nie ogranicza się czasowo do badania reliktów prahistorycznych i średniowiecznych. Jej częścią są także studia dotyczące XX-wiecznego dziedzictwa militarnego – materialnych pozostałości i zmian krajobrazowych związanych z I i II wojną światową. Tego rodzaju relikty to po prostu specyficzna kategoria dziedzictwa archeologicznego.\nZaprezentowanie wyników nieinwazyjnych badań archeologicznych w kontekście XX-wiecznych reliktów materialnych na terenach zalesionych jest celem wystawy, która odbędzie się w Czersku. Omawia ona przykłady z lasów wokół Chojnic (woj. pomorskie) oraz Chyciny (woj. lubuskie). Będzie można na niej zapoznać się z archeologiczną dokumentacją pozostałości po obozach jenieckich, radzieckich leśnych miastach (ziemiankach, w których spali czerwonoarmiści), polskich i niemieckich fortyfikacjach polowych, składach amunicji czy też schronach drewniano-ziemnych wznoszonych przez polskich partyzantów z Tajnej Organizacji Wojskowej Gryf Pomorski. Dziedzictwem militarnym, któremu będzie można bliżej się przyjrzeć na wystawie, są także ryty (znaki) pozostawione na drzewach przez polskich, radzieckich, francuskich i brytyjskich jeńców wojennych.\nW trakcie badań terenowych rejestrowano również specyficzną kulturę materialną związaną z XX-wiecznymi działaniami militarnymi, taką jak: manierki, menażki, kubki, miski, puszki po konserwach, fragmenty pocisków artyleryjskich, łuski po nabojach, guziki wojskowe itd. To też jest część dziedzictwa militarnego spotykanego na terenach zalesionych – składowa archeologii lasów.\nWystawa “Archeologia lasów: XX-wieczne dziedzictwo militarne na terenach zalesionych”\nWystawa organizowana jest przez dr Dawida Kobiałkę przy współpracy z dr Kornelią Kajdą, mgr Mikołajem Kostyrką oraz mgr Maksymilianem Frąckowiakiem. Stanowi ona jeden z rezultatów projektu naukowego pt. „Między pamięcią a zapomnieniem: archeologia a XX-wieczne dziedzictwo militarne na terenach zalesionych”, realizowanego w Instytucie Archeologii i Etnologii PAN, którego kierownikiem jest dr Dawid Kobiałka. Jej otwarcie odbędzie się 5 października 2018 roku o godzinie 12.00 w siedzibie Centrum Informacji Turystycznej w Czersku, ul. Kościuszki 27a.\nWystawę można zwiedzać od poniedziałku do piątku w murach Centrum w godzinach 8.30-16.30. Będzie ona gościć w Czersku do 9 listopada 2018 roku.\nBadania są częścią projektu finansowanego ze środków Narodowego Centrum Nauki przyznanych na podstawie decyzji numer DEC-2016/20/S/HS3/00001.\narcheologia konfliktów, Czersk, muzeum, Patronat medialny, wojna, współczesność, wystawa\nCentrum Informacji Turystycznej w Czersku\nCzersk, Pomorskie 89-650 Polska + Google Map\n(+48 22) 620 28 81 ÷ 87


Nieruchomości na sprzedaż Szerzyny, Małopolskie - Trovit\nTrovit Województwo Małopolskie Szerzyny\nNieruchomości na sprzedaż Szerzyny, Małopolskie\nOtrzymuj nowe ogłoszenia przez email szerzyny\nRzepiennik Strzyżewski 10\nPodobne wyszukiwania "szerzyny":\nmieszkania kraków heleny\ndom ołpiny szerzyny\ndom czermna szerzyny\nzamiany dom mieszkanie kraków\ndom małopolskie 110m2\nmieszkanie czarnowiejskiej kraków\ndom zielona białołęka\nzabudowie szeregowej krakow okolice\nDom 100 m², Szerzyny\n...do sprzedania dom wolnostojący o pow. Około 100 m2 usytuowany na widokowej, słonecznej działce o pow. 1,15 ha w Czermnej, gminie Szerzyny...\nDom 120 m², Szerzyny\nPrzedmiotem sprzedaży jest gospodarstwo rolne położone w Szerzynach (30 km od Tarnowa) o łącznej powierzchni 3,42 ha. W skład gospodarstwa wchodz\nDom 180 m², Szerzyny\nOferujemy piękny dom mieszkalny murowany, po kapitalnym remoncie, wraz z zabudowaniami, na duże widokowej działce 1.47 ha w jednym kawałku! Dom m\nGmina Szerzyny. Do sprzedania budynek mieszkalny murowany w stanie surowym kryty blacha. Budynek o pow. 154m kw. Parterowy z poddaszem...\n...dom w stanie surowym. Dom zbudowany w/g indywidualnego projektu na dużej 1.5ha działce w bliskiej odległości od miejscowości Szerzyny...\nRezerwacja! Ołpiny – wieś w Polsce położona w województwie małopolskim, w powiecie tarnowskim, w gminie Szerzyny. Miejscowość znajduje się na...\nOferta specjalna*. 1,0002 ha przeliczeniowego! Dom drewniany i budynek gospodarczy do remontu na działce 11900 m2 w Szerzynach. Powierzchnia obyd\nDom 100 m², Ołpiny\nOłpiny, Szerzyny, Małopolskie\nDom drewniany z bala w Ołpinach, o powierzchni 100 m2. Dom oszalowany, w bardzo dobrym stanie. Media: prąd, gaz. Internet, woda ze studni. 2 duże\nDom na sprzedaż (3000 m 2) - Czermna\nCzermna, Szerzyny, Małopolskie\nCena: 100000 PLN (do negocjacji) Typ oferty: Sprzedaży Powierzchnia: 96 m2 Powierzchnia działki: 25000 m2 Typ budowy: Wolnostojący Województwo: m\nDom 90 m², Ołpiny\nGospodarstwo rolne w Ołpinach o łącznej powierzchni ok. 4,5 ha, w tym 3 ha w jednym kawałku. Na działce znajdują się dom drewniany o powierzchni\nBezpośrednio, Szerzyny, 150 m² - Dom\nSzerzyny, Szerzyny, Małopolskie\nBez pośredników! Pilnie sprzedam dom w miejscowości Szerzyny. Do sprzedania jednorodzinny murowany do zamieszkania wraz z budynkiem...\nBezpośrednio, Szerzyny, 206 m² - Dom\nBez pośredników! Sprzedam dużą działkę 92 a położoną w cichej i spokojnej okolicy wraz z zabudowaniami. Budynek mieszkalny. Pojekt Bilcza w stani\nBezpośrednio, Ołpiny, 100 m² - Dom\nBez pośredników! Oferuje do sprzedaży gospodarstwo rolne 4,5 hawraz z zabudową. Nieruchomość znajduje się w Ołpinach woj, małopolskie w spokojnej\n150 000 PLN 199 000 PLN\nBez pośredników! Sprzedam dom z zabudowaniami gospodarczymi w miejscowości Ołpiny (pow. Tarnowski) na działce o powierzchni 1.28h. Doprowadzone w\nBezpośrednio, Ołpiny, 156 m² - Dom\nBez pośredników! Do sprzedania dom w miejscowości Ołpiny woj. Małopolskie. Budynek 0,0300ha, znajduje sie w cemtrum miejscowości, przy drodze głó\nBądź pierwszy, który otrzyma najnowsze ogłoszenia dla szerzyny


Theo. (@wrwrwrwwrw) — 2031 answers, 137997 likes | ASKfm\n¤ Dawid, 17 lat\n¤ 9w1. Marzyciel.\n¤ Gitara, koszykówka\n¤ GG: 50152591\nNIE BRAĆ PROFILOWEGO.\nPan tu jeszcze zagląda?\nTeraz na przykład\nAle się stoczyłeś, masakra.\ni czuje się tak zajebiscie\nW jakiej klasie teraz jesteś? A może na którym roku studiów i jakim kierunku?\njak ktos chce kontakt ze mna na fb to pisac tu XDDDD\nCo możesz mi obiecać?\nJak myślisz,dlaczego was,chłopaków kręcą cycki i dupa? :))))\nBo cycki, dupa i rozum.\nTęsknisz za przeszłością? / @BlackRiverDreams\nSzkoda że już nie jestem tym człowiekiem co kiedyś.\nFajnie byłoby wiedzieć kto.\nCzekam aż wyjdzie.\nŁatwo Ci mówić o uczuciach?\nMam gdzieś swoje uczucia.\nOpisz mi, proszę, jakie uczucia lub też emocje wypełniają Cię w obecnej chwili.\nNie martw się proszę\nPrędzej i mocniej odwaga zabija mnie\nPrzecież dobrze wiesz\nŻeby wszystko mieć\nMy też Cię kochamy. <3\nMogę zrobić to teraz jak trzeba,\nMogę pójść za tobą do nieba\nI w drugą stronę do z piekła kata,\nNiech ugości nas tam sam szatan.\nChcę tu z tobą godnie żyć,\nNic dookoła – tylko ja i ty.\nNie zabraknie nam już niczego,\nTrzymam cię ręką prawą i lewą.\nTęsknię, gdy nie ma cię przy mnie,\nJesteś żarem, bez niego stygnę\ni choć bywają akcje perfidne,\nNie zamienię ciebie na żadne inne.\nJesteś wszystkim, reszta w tle,\nBiegnę za tobą po stłuczonym szkle.\nPrzecinam skórę, ale nie dbam o to\nWykrwawiam się dla ciebie z ochotą.\nWszystko po to by z tobą być,\nTy moim, a ja twoim cieniem i\nDla tych chwil chce mi się żyć,\nCoś ciągnie mnie jak magnes do ciebie.\nUśmiech..pamiętaj że jesteś wartościowy i zawsze wierz w swoje możliwości 💓Dobranoc miś\nZa późno już jest by to wszystko naprawić\ngdy wspomnienia wracają ból jakby chciały zabić\nnie kiedy mamy cieżkie dni, nie wiemy co mówimy\nnie zdajemy sobie sprawy jak słowami ranimy\npotem tego żałujemy lecz jest za późo\nw końcu tracimy nadzieje na lepsze jutro\nranimy bliskich nie zawsze tego świadom\npotem przepraszamy ale rany pozostają\npowiedz co to jest co daje szczęście do życia\nbo jak narazie los zostawia rany nie do zszycia\ni powiedz mi kurwa jak mam z tym żyć.\nMiłego dnia misiu 💚\nNie umiem być obojętny gdy krzywdzą innych\nWiem bywam naiwny i zrozumiałem że nie ma niewinnych\nPatrzę prosto w oczy a za plecami ciągle szydzą\nDla nich to satysfakcja kpiąc z innych zbierając żniwo\nPseudoprzyjaciele tak ich nazwę\nAle przecież tłumaczą się że dla ciebie zawsze znajdą czas\nTo wszystko gówno warte\nChcą abyś się im zwierzał\nA po chwili wszystkie twoje tajemnice każdy będzie o nich wiedział\nPrzyjaźń do grobowej deski ta\nCiekawa sprawa ta deska już dawno spróchniała\nLubią deptać człowieka to dla nich taka frajda\nKtoś po nich powinien podeptać by sprawa była wyrównana\nCoraz bardziej otacza nas fałszywość\nZwykłe ścierwo które powinno wyginąć\nNie mam po prostu słów gdy ktoś wbija nóż w plecy\nTak głęboko że dostajesz miano kaleki\nJuż w chuj nie można nikomu ufać\nMam nadzieję że się mylę odpukać\nMówisz, że jestem skurwielem, ale skurwiele najbardziej Cię kręcą. Potrzebujesz faceta, który nie będzie bał się przycisnąć Cię do budynku na środku miasta i zacząć całować, który po pijaku zabierze Cię na miasto nawet w deszcz i wypiję z Tobą najtańszą wódkę mówiąc żałosne teksty. Potrzebujesz faceta, który będzie tak chamski, że aż pociągający. Tak wkurwiający, że aż intrygujący. więc nie pierdol, że mnie nienawidzisz, bo jestem skurwielem, takiego mnie kochasz.\nTheo, mów do mnieee\n#Kz Niewierny Koza\nCzy znałeś kiedykolwiek osobę która przesiedziałaby całą noc pomagając jednej osobie której właśnie wali się życie? Czy kiedykolwiek znałeś taką osobę która bardziej się martwi o kogoś innego niż o siebie? Czy kiedykolwiek znałeś taką osobę która potrafi zrobić wszystko dla jednej osoby, by tylko była szczęśliwa? No tak. Cześć, to ja.\nO czym szumi las Twoich myśli?\nNie rozumiem, wytłumacz mi.\nDlaczego jest mi tak smutno dziś.\nBez Ciebie nic nie jest jak ma być.\nSerce nie bije jak powinno bić.\nUśmiechniesz się dzisiaj dla mnie? Miłego wieczoru.\nTo wszystko nie jest takie proste na jakie wygląda. Czas płynie, a ty stoisz w miejscu, nie możesz go dogonić. Nie nadążasz. Gubisz się. Tak po prostu. I gdy już raz się zgubisz to gubisz się cały czas. Wszystko zaczyna Cię przytłaczać. Nawet najdrobniejsze rzeczy. Nie możesz sobie dać z tym wszystkim rady. Po pewnym czasie odpuszczasz. Przestajesz walczyć. Już nawet nie płaczesz. Tylko stoisz. Stoisz i patrzysz na wszystko co cię otacza obojętnym wzrokiem. Mówisz “mam to w dupie”, ale tak naprawdę są to tylko słowa. Nieprawdziwe słowa, bo w głębi duszy nie możesz dać sobie z tym wszystkim rady. Niszczysz się powoli od środka. I to już zaczyna trwać zbyt długo. Powoli zaczynasz niszczyć się na zewnątrz. Zmieniasz się, zmieniają się twoje myśli, wygląd. Wszystko. Zaczynasz mieć sińce pod oczami, twoja skóra robi się sucha, oczy przemęczone, a ręce zaczynają ci drżeć i już nic na to nie poradzisz. Psujesz się… powoli gnijesz. Chcesz wszystko naprawić, ale czas leci zbyt szybko. Nim się obejrzysz już popełniasz kolejny błąd, i tak ciągle. Nim się obejrzysz, a stajesz s człowiekiem, którego już nic nie zdoła naprawić. A Ty? Zaczynasz to widzieć. Że to już koniec, że nic z tym nie zrobisz i po prostu stajesz przed lustrem i zaczynasz na siebie patrzeć. Twój wzrok zamienia się na wzrok gardzący sobą. Zaczynasz sobą gardzić. Patrzysz i jesteś załamany. Patrzysz na osobę w lustrze, jakby to nie ty, jakby to był inny człowiek. Człowiek, który został zniszczony przez świat, przez ludzi i przez samego sobie.\nWiesz jak to jest nie być szczególnie mądrym, nie mieć żadnych talentów czy chociaż pasji? Teoretycznie żyjesz dobrze, ale dla ciebie to nie jest wystarczające? No wiesz, masz dach nad głową, pełną rodzinę i wszystko jest okej, ale przecież nie jest. Ty jako ty nie czujesz się tobą, nie wiesz kim jesteś, rezygnujesz z wszystkiego co zdążyłes zacząć bo twoje przekonanie, że to się nie uda jest większe niż wszystko inne i po prostu odpuszczasz. Płaczesz bez wyraźnego powodu, ale ten powód jest. Ty nim jesteś. Mówisz o zmianach, celach, chcesz spełniać swoje marzenia ale nic w tym kierunku nie robisz. Nagle uświadamiasz sobie, że właściwie nie masz nic, istniejesz ale nie żyjesz nie tak jak od siebie oczekiwałeś. Ty tylko to odpychasz. Każdy kolejny dzień jest po to aby go przetrwać.\nWiesz jak to jest?\nOpowiesz mi o czymś, co w tej chwili czujesz?\nZnów ja się wkurwiam, znów ja nie uważam,\nWszystko teraz niszczę wokół, ciągle robię tu bałagan.\nZatłoczone myśli, mówię odejdź, w końcu błagam:\nile możesz we mnie siedzieć, nie widzisz, że znowu spadam?\nZatopione moje myśli, w kolejnym kieliszku wódki.\nWiem ile teraz wypiję, wiem jakie też będą skutki.\nWszyscy mówią, że pomogą, to to róbcie nie pierdolcie,\nNie mówcie, że nic nie umiem, bo nie mówię wam co chcecie,\nWolę żyć własnym marzeniem, własnym życiem, w własnym świecie.\nNie chcę prosić was o pomoc, wolę radzić sobie sam.\nbo gdy raz prosiłem o coś usłyszałem: weź spierdalaj..\nNie chcę być sam. Nigdy nie chciałem być sam. Kurewsko tego nienawidzę. Nienawidzę tego, że nie mam z kim porozmawiać, nienawidzę tego, że nie mam do kogo zadzwonić. Nienawidzę tego, że nie mam nikogo kto potrzyma mnie za rękę, przytuli mnie, powie, że wszystko będzie w porządku. Nienawidzę tego, że nie mam nikogo kto, z kim mógłbym dzielić nadzieje i marzenia. Nienawidzę tego, że przestałem mieć nadzieje i marzenia. Nie znoszę, tego, że nie mam nikogo kto powiedziałby żebym się trzymał, że się odnajdę. Nienawidzę tego, że gdy krzyczę jak opętany, to krzyczę w pustkę. Nienawidzę, że nie mam nikogo kto by usłyszał mój krzyk i nie ma nikogo, kto pomógłby mi nauczyć się przestać krzyczeć. Nienawidzę tego, że to do czego zwróciłem się w swej samotności mieszka w joincie albo w butelce wódki.\njak tam twoje zycie?\nMusisz zrozumieć, że spotka cię kara\nPoczekam aż zatęsknisz, wtedy powiem ci spierdalaj\nNie mamy o czym gadać - sorry wiem że boli\nAle możesz już iść, jak skończyłaś pierdolić\nW swoją stronę, śmiało do góry głowa i z fartem\nJuż jest za późno, ja już nic nie czuję\nMiałaś szansę, teraz myśl że jestem chujem\nWszystko jest dobre do czasu, nic poza tym\nSerce masz ze stali, ale nogi jak z waty\nCzujesz, że tracisz coś co się z tobą wiąże\nNie życzyłem ci źle i wciąż życzę ci dobrze\nChciałaś tego, no to masz to czego chciałaś\nIdź w swoją stronę, trzymaj się ode mnie z dala\nNie żałowałaś, nie płacz bo to głupie\nRozumiem, zresztą wiesz, mam to w dupie.\nTheo, co myslisz o tym, by byc sobą? Bo z jednej strony ludzie do tego zachęcają, mamy sie nie przejmować innymi, z drugiej zaś mówią, ze powinniśmy sie zmieniać dla innych, pracować nad swoimi wadami itp. To w końcu byc sobą, czy sie zmieniać? Jakie masz o tym zdanie?\nZawsze powinniśmy być sobą. W każdym momencie, kurwa.\nPo co zakładać maski i udawać człowieka, który zupełnie inaczej myśli i czuje?\nZawsze powinniśmy być sobą i mówić to, co naprawdę w nas siedzi.\nJa jestem zawsze sobą, jak ktoś mnie nie akceptuje to niech spierdala.\nNa pewno nie mam zamiaru zmieniać się dla ludzi, bo ludziom zawsze coś nie będzie w nas pasowało. Nie wystarczy że sami siebie zaakceptujemy? Wtedy będzie połowa sukcesu. Nie przejmujmy się ludźmi, którym nie pasuje nasze zachowanie. Róbmy nadal to, co uważamy za słuszne. Olejmy tych, którzy nam życzą tylko złego. Prędzej czy później ktoś nas zaakceptuje z WSZYSTKIM. A jeśli się zmieniać - to tylko dla siebie. Tyle.\nCzy można zakochać się w samotności? Czy zawsze samotność jest czymś złym? Czy Ty często masz wrażenie,że jesteś nikomu niepotrzebny?\nSamotność jest zawsze bezlitosna. Zdaje się, że opłata Cię całego. Nie jesteś zdolny do wydostania się, przynajmniej tak czujesz. Samotność zabija radość, odbiera chęci i siły. Na szczęście jednak można z nią walczyć z powodzeniem.\nCzy czuję się niepotrzebny? Oczywiście. Wiem, że to czas by pomyśleć o tym czy rzeczywiście zasługuję na zadawanie sobie pytań, które mnie zniszczą. Bo ja nie chcę o tym myśleć. Nie zawsze żyję dobrze, bo żyję chwilą. W momencie upadku oddaję cześć swoim czynom.\nCo jest gorsze: samotność czy tęsknota?\nZarówno samotność jak i tęsknota są jednymi z najgorszych uczuć. W zasadzie współistnieją one ze sobą. Kiedy jesteś samotny - tęsknisz, tęsknisz, bo jesteś samotny. Trochę błędne koło. Co jest gorsze? Jeśli już mamy oddzielić te stany od siebie, gorsza byłaby sama tęsknota. Z samotnością moglibyśmy jakoś sobie poradzić. Tęsknoty natomiast nie jesteśmy w stanie "usunąć" z naszego życia. Jeśli za kimś, bądź za czymś, tęsknimy, nie da się nagle zmienić zdania i powiedzieć sobie " już nie tęsknię". Tęsknota może trwać całe życie. I rzadko kiedy udaje się wypełnić czymś to uczucie pustki.\nKto potrafi najbardziej skrzywdzić? Co potrafi najmocniej zaboleć?\nSłowa wypowiadane przez każdego mogą zranić, ale słowa wypowiadane przez kogoś kto jest dla nas wszystkim potrafią zabić, nie sądzisz?\nAsk Theo. a question now


Rozwód – koniec i początek — Strona 2\nPrzed pandemią było mi dużo łatwiej określić czas trwania postępowania rozwodowego. Prowadzę wiele spraw w sądach, wiec wiem, po jakim czasie od złożenia pozwu mogę spodziewać się wyznaczenia rozprawy, jaki jest średni czas pomiędzy jedną a drugą rozprawą, kiedy sąd apelacyjny rozpatruje apelacje od wyroków sądów okręgowych.\nW marcu 2020 roku wiele zmieniło się. Przez kilka miesięcy większość rozpraw była odwoływana i to spowodowało duże zamieszanie. Rozprawy odwoływane w okresie od marca do czerwca 2020 roku często były przenoszone na ten rok, a to znowu spowodowało dłuższy czas oczekiwania rozpoczęcie nowych postępowań. Gdy Sądy wróciły do normalnego trybu pracy wiele rozpraw także było odwoływanych ze względu na stan zdrowia sędziego, stron procesu czy świadków, albo ze względu na kwarantannę obowiązującą w danym wydziale sądu czy całym sądzie. Sprawy były odwoływane z dnia na dzień, a na nowy termin rozpraw trzeba było długo czekać.\nTeraz, gdy sytuacja związana z pandemią jest względnie stabilna, Sądy wracają do normalnego trybu pracy, jednak półtoraroczne zamieszanie nadal jest odczuwalne.\nNiezależnie od powyższych rozważań zawsze potarzam Klientom, że czas trwania procesu tylko w części zależny jest od nas i nie mamy większego wpływu na to kiedy wyznaczona zostanie pierwsza rozprawa. Jeśli ktoś podjął decyzję o rozwodzie to powinien jak najszybciej przeanalizować swoją sytuację prawną, złożyć pozew i czekać na rozpoczęcie procesu. Czasami proces zakończymy na jednej rozprawie, a czasem po 3 latach. Ale najważniejsze jest podjęcie działania, bo, co wydaje się oczywiste, im później złożymy pozew to tym później uzyskamy rozwód.\nJeden z moich wpisów od wielu lat niezmiennie cieszy się ogromną popularnością i w komentarzach czytelnicy zamieszczają opisy swoich problemów związanych z rozstaniem. Czasami osoby umieszczające komentarze chcą po prostu opowiedzieć swoją historię, a czasem mają konkretne pytania. Ze względu na ogrom pracy w Kancelarii i dużą ilość postępowań sądowych, które prowadzę, nie jestem w stanie na bieżąco prowadzić dyskusji na blogu, ale postanowiłam, że co pewien czas będę wybierała jeden wpis i dokonam analizy przedstawionego problemu. Wówczas wszyscy czytelnicy będą mieli możliwość zapoznania się w opisywaną historią, bo w gąszczu kilkuset komentarzy zapewne trudno byłoby ją odszukać. Zatem do dzieła 😊\nLipiec 9, 2020 o 16:47\nWitam, od kilku lat moj mąż co kilka miesięcy loguje się na strony z innymi kobietami, wysyła im nagie zdjecia, filmiki, firtuje. To już piąty raz kiedy to odkrywam mam dość staram się zaspokoić jego potrzeby ale wydocznie on ma to gdzieś, kiedys stwierdził że taki jest. Mam tego dość chce odejść. Mamy dziecko mieszkamy u jego rodziców, zarabiam najniższą krajową on 3 razy tyle. Jestem niezależna lecz mieszkanie musiała bym wynająć.Gdy ostatnio chciałam odejść groził ze nasle na mnie policje bo zabralam dziecko wyzywal itp. Mam dość uważam się zdradzana. Nie chce się leczyć. Jak rozwód może wyglądać ze strony prawnej?\nW opisanej powyżej sytuacji w celu wykazania winy męża w doprowadzeniu do trwałego i zupełnego rozkładu pożycia, najważniejszą radą na początek jest zebranie dowodów, które będzie można przedstawić w Sądzie. Jeśli mąż odwiedza strony z pornografią, korzysta z serwisów randkowych itp. to czytelniczka powinna to wykazać przed Sądem. Można zrobić screeny odwiedzanych stron, zrobić wydruk historii odwiedzanych stron. Jeśli mąż wysyła nagie zdjęcia to czytelniczka powinna wydrukować maile, smsy czy wiadomości wysyłane za pośrednictwem komunikatorów. W komentarzu znajduje się też informacja, że małżonkowie rozmawiali na temat zachowań męża. Taką rozmowę można też nagrać. Jeśli rozmowa na ten temat toczyła się w formie pisemnej za pośrednictwem komunikatorów czy smsów to takie rozmowy też można zarchiwizować i w stosownym momencie przedstawić w Sądzie wydruki.\nKomputer zawierające opisane dowody można także pokazać komuś z rodziny czy bliskiej osobie, aby później ta osoba mogła złożyć zeznania w Sądzie w charakterze świadka.\nMarta Trzęsimiech - Kocur23 marca 2021Komentarze (0)\nOd roku życie większości z nas znacznie zmieniło się i duża jego część przeniosła się do naszych mieszkań. Już nie tylko zakupy robimy siedząc w domu przed komputerem, ale teraz przed ekranem pracujemy, szkolimy się, uczymy się, spotykamy się ze znajomymi i rodziną, uczestniczymy w przedstawieniach teatralnych, koncertach, zwiedzamy galerie sztuki itd.\nPracy adwokata nie da się wykonywać wyłącznie w domu, a nawet tylko w Kancelarii. Telefon można odebrać w każdy miejscu, ale na rozmowę z osobą tymczasowo aresztowaną trzeba udać się do aresztu. Poza tym nasza praca to przede wszystkim uczestnictwo w rozprawach.\nSądy bardzo powoli wprowadzają do swojej pracy „zdobycze techniki”. Nawet, co może dziwić, kontakt mailowy z sądami nie jest czymś powszechnym. W ostatnim roku zdarza się czasami, że możemy uczestniczyć w rozprawach siedząc wygodnie (i bezpiecznie) w Kancelarii. Rozwiązanie to jednak nadal jest rzadkością. W niektórych Sądach częściej korzysta się z takiej możliwości, ale w większości sędziowie patrzą ze zdziwieniem, gdy pada propozycja, aby odbyć rozprawę online.\nRozprawy online odbywają się najczęściej w ten sposób, że sędzia i protokolant znajdują się w Sądzie, a strony postępowań i pełnomocnicy w Kancelarii. Każdy uczestnik postępowania dostaje wcześniej drogą mailową informacje o dostępie do rozprawy i o określonej godzinie rozpoczyna się spotkanie. Jeżeli w rozprawie uczestniczą świadkowie to oni także dostają maila zawierającego dane dostępowe i o wskazanej godzinie dołączają się do rozprawy.\nMimo, że można wymienić wiele wad takiej formy prowadzenia rozpraw, to ze względu na bezpieczeństwo wszystkich z nas, rozprawy online powinny stać się teraz powszechną praktyką.\nRozwód to finał rozstania stron. Nie początek rozstania, tylko finał. Oznacza to, że rozwód ma usankcjonować istniejący stan rozpadu związku. Zatem składanie do Sądu pozwu o rozwód od razu po kłótni z mężem czy żoną nie jest dobrym pomysłem. Rozumiem oczywiście dlaczego tak czasami dzieje się. Często łatwiej jest złożyć pozew niż powiedzieć drugiej stronie co się czuje i czego się oczekuje.\nSąd na rozprawie musi ustalić czy pomiędzy małżonkami nastąpił trwały i zupełny rozkład pożycia. Jeżeli więc podczas rozprawy ustali, że małżonkowie kochają się, tylko są pokłóceni, że jeszcze niedawno byli razem na wakacjach, że sfera fizyczna tak naprawdę nie zakończyła, to powództwo zostanie oddalone, mimo, że para może mieć do siebie wiele pretensji i konflikt miedzy małżonkami będzie widoczny. Czas ten lepiej wykorzystać na przemyślenie sytuacji, ewentualnie na wizytę u psychologa czy mediatora.\nDo adwokata warto zgłosić się po kilku miesiącach od ustania pomiędzy małżonkami sfery uczuciowej, fizycznej i wspólnego gospodarstwa domowego. Jeśli małżonkowie mieszkają jeszcze razem to ich życie powinno przypominać bardziej życie współlokatorów niż pary. Wspólna sypialnia, wyjazdy, uroczystości rodzinne świadczą o prowadzeniu gospodarstwa domowego.\nZdarzają się też sytuacje, gdy rozwód nikomu nie jest potrzeby i para mimo, że rozstała się przed laty nadal związana jest węzłem małżeńskim. Przede wszystkim trzeba pamiętać, że małżeństwo to także ustrój ustawowej wspólności majątkowej. Jeśli nie kończymy go we właściwym momencie to kwestie związane z majątkiem powstałym w czasie osobnego życia mogą przysporzyć wielu problemów podczas próby uregulowania spraw majątkowych.\nZ rozwodem nie można za bardzo spieszyć się, jednak odkładanie tego tematu na bliżej nieokreśloną przyszłość także nie jest dobrym pomysłem.\nWyrok rozwodowy, poza rozwiązaniem małżeństwa, zawierać może wiele innych regulacji. Jedną z nich jest ustalenie alimentów, jakie strona zobowiązana powinna płacić na rzecz swojego dziecka.\nPamiętać należy, że alimenty ustalane są na moment wydawania wyroku. Nie uwzględniają kosztów utrzymania dziecka, które jeszcze nie powstały. Dlatego, gdy koszty utrzymania dziecka będą się zmieniały to konieczne jest podjęcie inicjatywy i skierowanie do Sądu sprawy o podwyższenie alimentów.


Stefan Żechowski – śnił sztukę i żył sztuką\n„Dziennik Polski”, 30.10.2009, str. 4\n– Stefan Żechowski, Pustelnik z Książa Wielkiego, nie tylko śnił sztukę. On żył swoją sztuką – powiedział, otwierając dyskusję panelową w 25. rocznicę śmierci artysty, Witold Turdza.\nSłowa kustosza Muzeum Historycznego Miasta Krakowa, autora wprowadzenia do okolicznościowego katalogu pt. „Stefan Żechowski. A jednak nie zmarnowałem swojego życia” były jakby nawiązaniem do ostatniej wystawy twórczości Stefana Żechowskiego, zatytułowanej „Śniłem swoją sztukę”, która odbyła się w 2002 roku w krakowskim MH.\nPierwsza część uroczystych obchodów rocznicowych odbyła się w Sali konferencyjnej miechowskiego magistratu. Pamięć wybitnego rysownika, ilustratora i eseisty uczczono minutą ciszy.\n– Stefan Żechowski zapisywał swoje sny w formie obrazów. Sceny przetworzone przez sen były przenoszone na papier. Sen był niewątpliwie źródłem twórczości artysty. Wrażliwość Pustelnika z Książa nie konweniowała z brutalnym światem. Fascynacja wyidealizowanym pięknem nie opuściła Stefana Żechowskiego nigdy – to główne wątki przemyśleń Witolda Turdzy.\nDyrektor BWA w Kielcach Marian Rumin skoncentrował się na dziele Żechowskiego – idealisty: – Członkostwo w latach 1929-1936 w grupie twórczej Szczep Rogate Serce nie zbrutalizowało twórczości młodego artysty z podatnej na takie wpływy prowincji. Postawa antymilitarystyczna, a nawet nihilistyczna, przekonały Żechowskiego do opuszczenia Szczepu. Znajomość z Emilem Zegadłowiczem przesądziła o jego dalszej drodze artystycznej – wykładał.\nWe wczorajszych uroczystościach uczestniczyła rodzina Żechowskiego oraz Zegadłowicza, z którym Pustelnik z Książa był związany współpracą artystyczną i przyjaźnią.\nPopołudniowy program wypełniło otwarcie Galerii Twórczości Stefana Żechowskiego przy ul. Racławickiej 2 oraz wystawy rysunku i malarstwa w Galerii „U Jaksy”. O tych wydarzeniach napiszemy jutro.


Na Rozbarku powstaje nowoczesne boisko piłkarskie. Ma być gotowe jeszcze w tym roku | Bytom Nasze Miasto\nNa Rozbarku powstaje…\nNa Rozbarku powstaje nowoczesne boisko piłkarskie. Ma być gotowe jeszcze w tym roku\nSzymon Bijak 23 listopada 2021, 16:10\nW Bytomiu-Rozbarku powstaje nowoczesne boisko piłkarskie. Ma być gotowe jeszcze w tym roku UM Bytom\nTrwają prace związane z budową pełnowymiarowego boiska w Bytomiu-Rozbarku. Inwestycja, która jest realizowana w ramach budżetu obywatelskiego, powinna być gotowa do końca roku.\nW lipcu tego roku miasto podpisało umowę z firmą GretaSport, która odpowiada za wybudowanie pełnowymiarowego boiska treningowego na stadionie GKS Rozbark przy ul. Tuwima. Dwa miesiące później prace ruszyły z pełną parą. W ramach inwestycji, realizowanej dzięki budżetowi obywatelskiemu, udało się wykonać już drenaż, podbudowę boiska, a także postawiono i zabudowano słupy, na których zamontowane zostanie następnie niezbędne oświetlenie.\nCo najważniejsze - wszystko przebiega zgodnie z planem. - Przy dobrych warunkach atmosferycznych inwestycja powinna zostać zakończona do końca 2021 roku, po czym nastąpią odbiory, które umożliwią dopuszczenie obiektu do użytkowania - wyjaśnia Adam Fras, wiceprezydent Bytomia.\nW listopadzie rozpoczęły się prace związane z układaniem trawy na boisku przy ul. Tuwima. Następnie wykonawca ma w planach montaż ogrodzenia wraz z piłkochwytami, bramek czy wiat dla zawodników. Zainstalowany zostanie także monitoring.\n- Myślę, że będzie to obiekt skrojony na miarę potrzeb. Trawiasta syntetyczna nawierzchnia będzie posiadała certyfikat jakości FIFA, co jest bardzo istotne dla osób zarządzających klubem. Sztuczna nawierzchnia pozwoli na dużą eksploatację, a jest to dla nas ważne - chodzi w końcu o kwestię szkolenia dzieci. To kolejna inwestycja, która nadrabia wszystkie zaległości związane z infrastrukturą sportową w mieście - podkreślał, w lipcu podczas konferencji prasowej, prezydent Mariusz Wołosz.\nInwestycja - jak zapowiada bytomski magistrat - ma być gotowa jeszcze w tym roku. Miasto pozyskało na ten cel dofinansowanie z Ministerstwa Sportu (ponad 2 mln zł).\nFasada Roku 2021 powoli przechodzi do historii. Profesjonalne jury wyłoniło zwycięskie obiekty w pięciu kategoriach, rozstrzygając tym samym, komu w udziale...\n30 listopada 2021, 10:04\n30 listopada 2021, 5:04


„Dzień gniewu” w Synagodze\nTo jedyny taki teatr w Polsce, którego rodzinne miasto nie chce, ignoruje i udaje, że go nie ma. Oryginalny, niepokorny i niepokonany…zawsze na najwyższych artystycznych obrotach.\nTeatr Nie Teraz, bo o nim mowa, niemalże od samego początku istnienia (powstał jesienią 1980 roku) permanentnie – by nie rzec, programowo – bezdomny, „od zawsze” niepoprawny politycznie i odrzucany przez tzw. salon. Będący stale w drodze, wytrwale i z podziwu godną konsekwencją realizujący swoją misję. Oryginalny, undergroundowo-offowy, zmuszany do bycia w kontrze do wszechobecnej medialno-komercyjnej rzeczywistości. Trupa Tomasza Antoniego Żaka, jej twórcy i dyrektora (ale także reżysera, dziennikarza i poety), to teatr do bólu prawdziwy i uczciwy, co w działalności artystycznej wcale nie jest taką oczywistością. Ma na swoim artystycznym koncie kilkanaście premier teatralnych, dwa spektakle muzyczne, liczne zdarzenia i spektakle uliczne z pogranicza teatru faktu, polityki, łączące w sobie różne interdyscyplinarne dziedziny sztuki. Tak jest również w przypadku najnowszego spektaklu TNT przygotowywanego w Dąbrowie Tarnowskiej, dokładnie w nowo odrestaurowanej żydowskiej synagodze (zbudowanej dokładnie 150 lat temu), gdzie obecnie mieści się Ośrodek Spotkania Kultur. A będzie to rzecz absolutnie wyjątkowa – inscenizacja dramatu Romana Brandstaettera „Dzień gniewu”, przedstawiającego skomplikowane relacje polsko-żydowsko-niemieckie podczas II wojny światowej. Jego autor, wybitny poeta, pisarz, tłumacz i znawca Biblii, urodził się w żydowskiej rodzinie inteligenckiej w Tarnowie, a po wojnie przyjął chrześcijaństwo.\nTNT jest laureatem wielu festiwali i przeglądów teatralnych krajowych i zagranicznych. Ta artystyczna konfraternia była także organizatorem pierwszych w Tarnowie festiwali teatralnych oraz współautorem „ Teatralnych Spotkań Obrzeży” w słynnej Galerii Władysława Hasiora w Zakopanem. TNT jest również strażnikiem pamięci wybitnego poety i prozaika Jana Rybowicza, mieszkającego kiedyś, podobnie jak dziś Tomasz A. Żak, w Lisiej Górze. Warto jeszcze przypomnieć, że w 2005 roku TNT gościł we Włoszech na zaproszenie The Workcenter of Jerzy Grotowski and Thomas Richards. Organizował także cykle warsztatowe, m.in. z artystami z Wielkiej Brytanii oraz z Azji: Singapuru, Japonii, Korei,. Dopracował się własnej metody warsztatowej, którą promuje poprzez autorskie warsztaty „Teatr dla Tradycji”. W ramach swych artystycznych podróży TNT występował niemal we wszystkich regionach Polski, a ponadto odwiedził kilka krajów Europy – Ukrainę, Słowację, Niemcy, Szwajcarię, Austrię i Francję. Przez te ponad 30 lat przez TNT przewinęło się kilkaset młodych adeptów teatru, z których wielu na stałe związało swoje losy ze sztuką. Również i dzisiaj współpracują z Żakiem aktorzy-amatorzy i tacy z dyplomami, ludzie różnych profesji i pasji. Od kilkunastu lat Teatr Nie Teraz wydaje na bardzo wysokim poziomie redagowany kwartalnik artystyczno-literacki „Intuicje przydrożne”, będący unikatem i każdorazowo wydarzeniem.\nGodne najwyższego uznania i podkreślenia jest to, że TNT od wielu lat penetruje artystycznie konteksty kulturotwórcze i narodowe w ich wymiarze patriotycznym, co najlepiej widać w jego ostatnich spektaklach: „Na etapie” (premiera 2000 r. w Sanktuarium Matki Bożej Ostrobramskiej w Skarżysku Kamiennej), „Balladzie o Wołyniu” (premiera 2011 w Muzeum Niepodległości w Warszawie) czy „Wyklętych” (premiera 2012 w więzieniu przy ul. Rakowieckiej w Warszawie), z powodzeniem granych w całej Polsce i za granicą – tylko nie w Tarnowie, gdzie od lat nie odbyła się żadna z premier tego niezwykłego zespołu!\nNie inaczej będzie i teraz. Otóż, najnowszy spektakl TNT przygotowywany jest w Dąbrowie Tarnowskiej, w nowo odrestaurowanej żydowskiej synagodze (zbudowanej dokładnie 150 lat temu), gdzie obecnie mieści się Ośrodek Spotkania Kultur. A będzie to rzecz absolutnie wyjątkowa – inscenizacja dramatu Romana Brandstaettera „Dzień gniewu”, którego pokazy premierowe zaplanowano w dniach 30 czerwca – 1 lipca. Treść dramatu przedstawia skomplikowane relacje polsko-żydowsko-niemieckie podczas II wojny światowej. Jego autor, wybitny poeta, pisarz, tłumacz i znawca Biblii, urodził się w żydowskiej rodzinie inteligenckiej w Tarnowie, a po wojnie przyjął chrześcijaństwo.\nA z ostatnim exodusem TNT jest tak: najpierw miejska scena teatralna w Tarnowie odmówiła współpracy w zakresie opowiedzenia teatrem o roli wiary katolickiej w życiu Polaków, a szerzej: w ogóle społeczeństw. Odmówiono i to pomimo – zdawać by się mogło – marketingowej koniunktury wynikającej z niedawnego Roku ks. Skargi. Potem władze, rodzimego dla TNT Tarnowa, nawet jedną złotówką czy choćby zainteresowaniem organizacyjnym nie wspomogły projektu inscenizacji dramatu jednego z najważniejszych w dziejach tego miasta twórców, urodzonego tutaj właśnie Romana Brandstaettera, którego 25. rocznicę śmierci obchodziliśmy w ubiegłym roku.\nWygląda na to, że dla polskiego lokalnego mainstreamu artystycznego i po części politycznego postać Żyda konwertyty i jego twórczość, co raz to odwołująca się do Biblii, nijak nie jest do zaakceptowania.\n„Dzień gniewu” to krótki utwór sceniczny, w zasadzie należałoby powiedzieć – misterium, gdyż dzieło jest wyraźnie wzorowane na średniowiecznych misteriach pasyjnych, ale w przeciwieństwie do pierwowzoru, cała dramaturgia odwołuje się do szeroko rozumianej współczesności. Oto do klasztoru przedziera się uciekający przed Niemcami młody Żyd – Emanuel Blatt i prosi przeora o pomoc i ukrycie go przed hitlerowskimi oprawcami likwidującymi getto w miasteczku. Przeor nie wie, że pojawienie się Żyda jest wynikiem intrygi esesmana, komendanta Borna, z którym przed wojną obaj – przeor z Bornem – studiowali w Rzymie teologię, jednak jeden został zakonnikiem, a drugi esesmanem. I dzisiaj Born chce złamać przeora wykorzystując w tym celu swoja polską kochankę Julię Chomin. Przeor nie wie również, że poprzez swoje kontakty z Niemcem jest o krok od uznania go przez podziemie za kolaboranta.\nTekst sztuki reżyserowanej przez Żaka to nie jest akademicki wykład ubrany w „dęte” dialogi. Mamy do czynienia z żywymi, wielowymiarowymi ludźmi, którzy wcale niejednoznacznie „zderzają się” ze sobą i przy tym ranią aż do krwi. I komu jak komu, ale twórcy tego dramatu, Brandstaetterowi, nie da się zarzucić braku wiedzy, jakichś uprzedzeń narodowych czy religijnych albo braku osobistego doświadczenia tego, o czym pisze. Pięć dekad temu, tuż przed II Soborem Watykańskim, powstał dramat niezwykły, także ze względu na emanującą z niego siłę wiary Chrystusowego Kościoła Wojującego.\nBardzo wymownie nawiązuje do tego ascetyczna, zbudowana na osi krzyża z niemalowanych desek scenografia, swoją symboliką dobrze wpisująca się w pustą przestrzeń odrestaurowanej synagogi.\nReżyserem spektaklu oraz autorem organizacji przestrzeni jest Tomasz A. Żak, dyrektor TNT, który w sposób niezwykle prosty w formie, acz wyrafinowany intelektualnie, wprowadza nas w misteryjny labirynt ostatecznych wyborów, zdeterminowanych wyrokami Bożej Opatrzności. W spektaklu występują: Agnieszka Rodzik - tarnowianka, studiuje w Rzeszowie, pisze wiersze i gra w TNT - świetne role w „Balladzie o Wołyniu” i „Wyklętych” , Janusz Grzesz - wybitny krakowski aktor rapsodyczny, dobrze wspominany w Tarnowie, gdzie w Solskim zagrał o. Kolbego w głośnej inscenizacji prof. K. Brauna „Cela Ojca Maksymiliana”, Andrzej Król - wojnicko tarnowski literat, aktor i animator kultury, Maciej Małysa - nauczyciel biologii, absolwent krakowskiej PWST, rozpoznawalny aktor teatralny, filmowy i serialowy oraz Karol Piotr Zapała - lalkarz po PWST we Wrocławiu, krakowski aktor teatralny i serialowy (u Żaka grał już w „Wyklętych”) oraz członkowie zespołu teatralnego działającego przy Dąbrowskim Domu Kultury. Twórcą muzyki oraz wykonawcą towarzyszących spektaklowi pieśni jest Adam Strug, autor ilustracji muzycznych do wielu filmów i spektakli teatralnych, śpiewak i znawca polskiej kultury ludowej.\nSądząc po tym, co obecnie dzieje się w dąbrowskiej synagodze, zanosi się na wydarzenie artystyczne dużego kalibru. Teatr Tomasza Żaka podjął nie lada wyzwanie, tak w sensie stricte teatralnym, jak i ogólnym – misyjnym… Zgodne ze swoim mottem, że jak nie teraz, to kiedy?\nPrace nad spektaklem wspiera naukową konsultacją Muzeum Okręgowe w Tarnowie, od wielu lat organizator Dni Pamięci Żydów Galicyjskich „Galicjaner Sztetl", w ramach którego odbędą się dwa premierowe pokazy „Dnia gniewu” (30 czerwca i 1 lipca o godz. 21).\nAktualnie synagogą opiekują się władze miejskie Dąbrowy Tarnowskiej, które wraz z Dąbrowskim Domem Kultury są strategicznym patronem i partnerem TNT. Zaś patronat honorowy nad tym absolutnie wyjątkowym wydarzeniem zgodzili się objąć m.in. dominikanin ojciec Jan Góra, charyzmatyczny duszpasterz młodzieży, twórca Lednicy i Jamnej, gdzie znajduje się izba pamięci Romana Bradstaettera oraz marszałek województwa małopolskiego Marek Sowa. Przedsięwzięciu patronuje jeszcze m.in. Teatr im. W. Siemaszkowej w Rzeszowie, a medialnie „Dzień gniewu” wspiera Radio Kraków i Radio Rzeszów, miesięcznik „Dialog” i tygodnik „Do Rzeczy”, a także portal internetowy tarnowski kurier kulturalny.pl i tygodnik Miasto i Ludzie.


Grodzisk zatrudnia tragarzy. Alternatywa dla psujących się wind | Do your own thing\n« TTIP: 10 rzeczy, których nie wiecie o umowie UE-USA, a powinniście\nKierowcy MPK: Presja czasu, kary za spóźnienia, jazda niemal bez przerwy »\nWindy – zwłaszcza te, które ostatnio montuje PKP PLK – mają to do siebie, że potrafią się często psuć. Niezawodna okazuje się wtedy pomoc drugiego człowieka. Urząd Miasta w Grodzisku Mazowieckim od czasu remontu kładki i tunelu przy dworcu PKP zatrudnił kilku bezrobotnych panów. Ich zadaniem jest pomagać przy przeprawie na drugą stronę miasta. Burmistrz zapowiedział właśnie, że pozostaną oni już na stałe.\nJak zaznacza rzecznik Grodziska Mazowieckiego windy zostały uruchomione ponad dwa tygodnie temu. – Jest możliwość i tunelem, i windami, i kładką. Wszystko to funkcjonuje równolegle. Jedni lubią pójść górą, a inni dołem – wymienia zalety takiego rozwiązania Grabowski. Z kolei windy w wykonaniu PLK traktuje po macoszemu. – Niech te windy będą alternatywą dla tej kładki i tych panów. Nie nadążam już za wydarzeniami związanymi z awariami podnośników – kwituje.\nTagi: kładka, piesi, przejście, schody, tragarz, winda\nNo Responses Yet to “Grodzisk zatrudnia tragarzy. Alternatywa dla psujących się wind”


17 lutego 2007, 09:38 #21\nJa mam 40 lvl , mam okolo 300 sily , zrecznosci 60 chyba a w reszte niedawalem , mistrz walki bronia jednoreczna i 150 pkt do rozdania . Mam pytanie , bo chce zostac magiem ale to byla by strata pkt nauki - najpierw 300 w sile dalem i mistrza walki bronia i teraz maga to mi szkoda , a na poczatku chyba nieda sie magiem zostac moza wiec gdzies zresetowac statystyki i rozdac od nowa nietracac przy tym lvlu ?\n18 lutego 2007, 15:03 #22\nObawiam się że taka opcja nie wchodzi w grę Ale z 150 punktami nie ma problemu zostać magiem wybierz się tylko do geldern i do ruin w mora sul tam mixir i lester dadzą Ci trochę kamiennych tabliczek jeśli chcesz je kupować to przed (PIERWSZĄ!!!!) rozmową z jakimś kupcem który ma amulety czy pierścienie magiczne zapisz grę i wczytuj tyle razy aż będzie miał w ekwipunku kamienne tabliczki (zwykle można taką sztuczką uzyskać 3:P ) ja sam jestem dobrym magie i mam mistrzostwo w 2 mieczach naraz\n18 lutego 2007, 20:33 #23\nUżytkownik Elldred dnia Feb 16 2007, 10:27 PM napisał\n...hehe a kodów to używasz na każdym kroku ?? bo czy tylko mi sie wydaje, że twoje "statystyki" są troszke zmyslone\nwszytsko po dodaniu wynosi 465 Lp czyli 47lvl a nie policzyłem jeszcze wszytskich umiejętnosci:-\n5+5+5+5+5+5+.... to daje grubo ponad lvl który podałes [ hihihi ale ze mnie ham]\n19 lutego 2007, 22:25 #24\nUżytkownik Donovan dnia Feb 18 2007, 07:33 PM napisał\nAlchemii się nie uczyłem kowalstwa późno i miałem już 15 zręczności miałem 15 z samych zadań. A z\nkażdego punktu nauki mogę się wytłumaczyć . Kulturalnie odpowiadam że nie, nie używam kodów i nigdy tego nie robiłem lecz jeśli uparcie będziesz obstawał przy swoim to ok , i nie mam zamiaru się kłócić\nza off-topic przepraszam\n18 lipca 2012, 21:03 #25\nJa jestem Palladynem!


Szkolenia Kepware - OPC, komunikacja, Przemysł 4.0, bazy danych, IoT\nW tym dziale prezentujemy wszelkie organizowane przez naszą firmę szkolenia przemysłowe - zarówno darmowe, jak i komercyjne. Tematyka szkoleń odpowiada stricte specjalizacjom firmy INEE. Są to m.in.:\nrozwiązania automatyki firmy Siemens\nwymiana danych w przemyśle z użyciem sieci Ethernet\nwizualizacja, archiwizacja i raportowanie danych procesowych\ntransmisja sygnału wideo na duże odległości\nKomunikacja przemysłowa oparta o standard OPC\nSzkolenie przeznaczone jest zarówno dla automatyków, elektryków jak i informatyków zajmujących się tematami wymiany danych w Ethernetowych sieciach przemysłowych. Bazą naszych szkoleń jest standard OPC, a rozwiązania oparte są głównie o sterowniki firmy Siemens oraz oprogramowanie firmy Kepware® ( grupa PTC ), której w Polsce jesteśmy Preferowanym Dystrybutorem.\nSzkolenie jest trzy lub czterodniowe i obejmuje zarówno część teoretyczną, jak i praktyczną.\nPodstawą szkolenia jest platforma komunikacyjna KEPServerEX\nNa styku automatyki i informatyki - Przemysł 4.0\nObecna, tzw. czwarta rewolucja przemysłowa (Przemysł 4.0) zakłada wszechobecną komunikację (wymianę danych). To oznacza, że rozpoczęło się łączenie dwóch, funkcjonujących dotychczas niezależnie od siebie (a nierzadko w konflikcie ze sobą) światów - informatyki i automatyki. Na szkoleniu przekazujemy zarówno teoretyczną, jak i praktyczną wiedzę z tego zakresu. Podajemy gotowe, sprawdzone rozwiązania i przykłady ich realizacji, a także pomagamy stworzyć uczestnikom własne koncepcje, które są później w prosty sposób wcielane w życie już na zakładzie.\nJeśli szukasz szkolenia z Przemysł 4.0, to nasze szkolenie jest właśnie dla Ciebie!\nWizualizacja, archiwizacja, analiza i raportowanie\nKEPServerEX to nie tylko serwer OPC, to platforma komunikacyjna, która posiada wiele dodatkowych modułów i wtyczek. Wtyczka DataLogger umożliwia np. logowanie do baz danych, dzięki czemu możliwa jest archiwizacja danych procesowych np. w celach śledzenia i identyfikacji produktów (traceability), jak również analizy danych.\nDzięki wtyczce IoT Gateway w prosty sposób umieścisz wybrane dane procesowe w chmurze np. Microsoft Azure lub innej, w systemie MES lub po prostu wyświetlisz w przeglądarce internetowej na samodzielnie stworzonej stronie. Dzięki temu możesz utworzyć wizualizację wybranych parametrów w czasie rzeczywistym oraz dowolne raporty, które będą dostępne w chmurze lub z poziomu sieci LAN.\nJeśli szukasz gotowego do użycia rozwiązania do monitorowania i raportowania produkcji, koniecznie skorzystaj z 4-dniowego wariantu szkolenia! Poznasz na nim system IPLAS, który dodatkowo umożliwia analizę gromadzonych danych, co pozwala na predykcyjne utrzymanie ruchu, obliczanie OEE i innych KPI oraz optymalizację produkcji i dowiesz się jak to zrobić.\nWykorzystaj oferowane przez nas rozwiązania i wiedzę zdobytą na szkoleniu...\n...a Twoja produkcja nie będzie miała przed Tobą tajemnic!\nDlaczego w INEE, a nie zdalnie?\nOrganizowane przez nas szkolenia łączą teorię z praktyką. Każde zagadnienie teoretyczne jest zakończone praktycznym ćwiczeniem.\nĆwiczenia realizowane są na bazie infrastruktury PLC (sterowniki Siemens SIMATIC S5/S7 200/300/400/1200/1500 oraz PLC firmy Rockwell Automation) spiętych w jedną sieć Ethernet. Każdy z użytkowników otrzymuje wirtualną maszynę z preinstalowanym serwerem OPC Kepware\ni bazą danych, dzięki którym następuje obustronna wymiana danych ze sterownikami PLC, jak również pomiędzy serwerami OPC DA/UA.\nModel ten zapewnia również wykonanie testowych połączeń redundantnych, jak również komunikację z wykorzystaniem protokołu REST.\nCena 1200 PLN /os. za dzień - rabat w zależności od ilości uczestników z danej firmy\nWersje DEMO do użytku po szkoleniu przez okres 90 dni.\nDokumentacja części teoretycznej jak i ćwiczeń.\nWszelkie zainteresowane osoby prosimy o wypełnienie poniższego formularza lub zgłoszenie chęci uczestnictwa pod adresem szkolenia@inee.pl. Zapraszamy i do zobaczenia!\nSkrócona agenda szkolenia\nDzień 1: Sposoby komunikacji z PLC (SIMATIC S5, S7 m.in. S7-1200 / S7-1500 i inne, Allen-Bradley ).\nDzień 2 i 3: Podstawy OPC. Konfiguracja, diagnostyka, wymiana danych, optymalizacja, redundancja.\nDzień 4: Archiwizacja i raportowanie. Podstawy SQL, tworzenie bazy danych, logowanie, analiza i raportowanie danych.\n29 Marzec - 01 Kwiecień 2022\n26 - 29 Kwiecień 2022\n24 - 27 Maj 2022\n21 - 24 Czerwiec 2022\n27 - 30 Wrzesień 2022\n25 - 28 Październik 2022\n22 - 25 Listopad 2022\n13 - 16 Grudzień 2022\n* Zastrzegamy sobie możliwość odwołania terminu w przypadku obostrzeń sanitarnych lub innych czynników niezależnych od firmy INEE Sp. z o.o.\nSiedziba firmy INEE:\nOd 9:00 do 16:00 każdego dnia\nSzkolenie 3-dniowe: 21 godzin\nSzkolenie 4-dniowe: 28 godzin\nwłasny laptop / programator z min. 8 GB RAM, najlepiej 16 GB lub więcej\nprzynajmniej 40 GB miejsca na uruchomienie maszyny wirtualnej z pakietem oprogramowania w wersji DEMO\nmożliwość pełnego dostępu do zasobów komputera ( fizyczne odblokowanie przez IT jeśli są blokady )\nPoniżej przedstawiamy przykładowe zagadnienia, które są poruszane na szkoleniu:\nOPC jako standard komunikacji\nZapis danych ze sterownika PLC do bazy danych via OPC\nObustronna wymiana danych pomiędzy sterownikami\nPLC a bazami danych via OPC\nKomunikacja pomiędzy serwerami OPC DA a UA\nBezpośrednia wymiana danych pomiędzy serwerami OPC DA\nOPC a chmura\nRedundancja w układach połączeń OPC\nBezpieczeństwo danych OPC DA / OPC UA,\n(MQTT / REST)\nSterowniki SIMATIC OPC UA\nPrzewidywana liczba osób:\n1 2 3 4 lub więcej\n29 Marzec - 01 Kwiecień 2022 26 - 29 Kwiecień 2022 24 - 27 Maj 2022 21 - 24 Czerwiec 2022 27 - 30 Wrzesień 2022 25 - 28 Październik 2022 22 - 25 Listopad 2022 13 - 16 Grudzień 2022\nUdzielam zgody na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z informacjami na stronie https://inee.pl/o-firmie/ochrona-danych-osobowych