Ogród Zuzanny: Miłość zostaje na zawsze ebook pdf,mobi,epub - Justyna Bednarek, Jagna Kaczanowska - UpolujEbooka.pl\n3.7 / 5.00 (liczba ocen: 20)\nCykl: Ogród Zuzanny (część 1)\nAktualnie najniższa cena: 15.94 zł\n15.94 zł idź do księgarnikup\nZuzanna i Adam poznali i pokochali się na studiach, jednak nie dane było im być razem.\nAdam wyjechał za granicę, po jakimś czasie ożenił się i przejął zarząd nad majątkiem teściów. Zuzanna zaś rzuciła naukę, krótko była mężatką, a od lat samotnie wychowuje dziecko. Jednak los jest przewrotny i – po trzynastu latach – znowu się spotykają. Adam zamawia projekt ogrodu, którym zajmować się ma właśnie Zuzanna. Kobieta postanawia przekazać mu wiadomość ukrytą w roślinach. W końcu nie od dziś fascynuje ją sekretny język kwiatów, często „pisze” w ten sposób wiadomości do swoich bliskich. Czy Adam zrozumie ukryte przesłanie?\n„Książka magnes. Brawurowo opisane emocje, życiowe sytuacje bliskie każdemu z nas, międzypokoleniowe relacje trzech kobiet oddane z wyczuciem i humorem, siła przyjaźni i poszukiwanie miłości. Do tego barwne, soczyste postaci, zaskakujące zwroty i niepowtarzalny klimat miasteczka z duszą. Nie sposób się oderwać. Szukam Starej Leśnej na mapie, chcę tam pojechać!” – Agata Młynarska\n„Ciepła, skłaniająca do refleksji opowieść. Zatrzymuje, sięga do korzeni, przypomina o kontakcie z naturą. Pokazuje siłę wielopokoleniowej rodziny. Miłość... Bywa, że pojawia się, kiedy nie jesteśmy na nią gotowi. Ale warto poczekać na ten właściwy moment, dojrzeć, polubić siebie i zaufać...” – Katarzyna Bujakiewicz\nOgród Zuzanny: Miłość zostaje na zawsze od Justyna Bednarek, Jagna Kaczanowska możesz już bez przeszkód czytać w formie e-booka (pdf, epub, mobi) na swoim czytniku (np. kindle, pocketbook, onyx, kobo, inkbook) lub słuchać w formie audiobooka (mp3).\nJest to pierwszy tom cyklu Ogród Zuzanny zatytułowany Miłość zostaje na zawsze. Książkę przeczytałam dzięki rekomendacji koleżanki i nie żałuję. Podobała mi się, choć nie jestem fanką kwiatów, nie znam się, nie mam do nich ręki i jakoś tak są dla mnie obojętne. Po lekturze tej pozycji jednak inaczej spojrzę na to co zakwitnie na wiosnę. Zapraszam!\nGdzieś, niedaleko Wrocławia, we wsi Stara Leśna, w domu o ciekawie brzmiącej nazwie Kurza Stopka, mieszka trzy pokoleniowa rodzina Czaplicz. Najstarsza seniorka rodu, prawie 90-letnia babcia Cecylia to niesamowita kobieta, wciąż z dobrą pamięcią, nastrajająca pozytywnie, organizująca spotkania w gry w karty itd. Jej córka Krystyna to całkowite jej przeciwieństwo, ciężko polubić tę kobietę, wiecznie niezadowoloną ze wszystkiego. Główną bohaterką jest córka Krystyny Zuzanna, która wychowuje samotnie syna Wojtka.\nZuzanna, z powodu choroby Krystyny, rzuciła wiele lat temu ukochane studia, żeby zająć się chorą matką. Potem wyszła za mąż, ale na krótko, a od tamtego czasu nie była w żadnym związku. Na studiach zakochana była w Adamie, ale ich drogi rozeszły się, chłopak wyjechał za granicę a potem się ożenił. Obecnie Zuzanna pracuje w swojej wsi w firmie projektującej ogrody oraz nie cierpi swojego skąpego szefa, który tak naprawdę nic nie umie i wykorzystuje Zuzannę do wszystkiego. Dziewczyna jest zapracowana i zniechęcona, ale brak jej sił i motywacji żeby coś zmienić w swoim życiu. Tym bardziej, że kocha pracę w ogrodnictwie, ale nie może założyć własnej firmy, z powodu braku uprawnień i skończonych studiów.\nKsiążka rozpoczyna się w momencie kiedy szef Zuzanny zleca jej urządzenie zaniedbanego ogrodu wokół willi Jolancin, która po wielu latach niszczenia znalazła nowego właściciela. Okazał się nim Adam, także po 13-stu latach spotyka byłego ukochanego, który w pierwszej chwili po prostu jej nie poznaje. Kobieta kogoś mu przypomina, ale z powodu wielu związków, nie bardzo może sobie przypomnieć kogo. Zuzanna odkrywa, że mężczyzna nie jest jej obojętny i projektuje jego ogród z użyciem języka wiktoriańskiego kwiatów, wiedząc, że on na pewno i tak nie zrozumie wiadomości, jakie ona w tym języku chce mu przekazać.\nOd razu piszę, że nie bójcie się, to nie jest romans, ale bardzo dobrze napisana powieść obyczajowa pokazująca różne rodzaje miłości. Autorki uświadamiają nam ważną życiową prawdę, że miłość to ważna sprawa w życiu i warto o nią dbać, walczyć, zabiegać i na pewno nigdy nie można się poddawać.\nDrugoplanowi bohaterzy są niesamowici, nie będę ich wymieniać, ale każda z tych osób jest ciekawa na swój sposób. Wątki sprawnie się ze sobą łączą, więc czyta się to po prostu dobrze i szybko. Wspomnę tylko o babci Cecylii, która pochodzi z Kresów i pewnego dnia w jednej rozmowie przyznaje się do swojej wielkiej miłości z lat młodzieńczych do Daniło, z którym rozdzieliła ją wojna. Przyznaje, że kochała potem swojego męża, ale Daniło to jej największa miłość życia.\nAutorki mają dar opisywania miejsc, domów, ogrodów. Ach jakbym chciała znaleźć się w domku pań Czaplicz....z opisu byłoby to miejsce bliskie mojemu sercu.\nWątek dotyczący zwierząt jest niesamowity, najfajniejsza jest oczywiście kura i świnka. Wyobrażam sobie minę weterynarza mojej kotki, gdybym w jej kontenerze zamiast niej przywiozła niesamowity okaz kury... Od razu wróciły do mnie wspomnienia domku mojej babci na wsi, tam też takie coś biegało po podwórku, niby kura, a zachowywało się jak kogut. W książce są momenty do śmiechy, właśnie głównie za przyczyną czworonożnych albo dwunożnych przyjaciół.\nOgólnie pisząc Ogród Zuzanny napełnił mnie nadzieją, miłością, pozytywną energią i uśmiechem. Tak jak pisałam wcześniej nie jestem fanką kwiatów, ale przyjemnie mi się o nich czytało w ten zimowy czas.\nMyślę, że fanki tego typu powieści będą zadowolone. A ja na pewno sięgnę po tom drugi.\nLektura tej książki to strzał w dziesiątkę. Historia rodziny Czapliczów, opleciona losami ich przyjaciół i znajomych, okazała się naprawdę godną uwagi lekturą. Nie jest to taka sobie zwykła historia o miłości. To coś więcej – to opowieść o prawdziwym życiu, spisana ładnym i starannym językiem, bez przesadnej egzaltacji i zbędnych ozdobników.\nTo opowieść, przy której nie raz się uśmiechniecie. Autorkom udało się stworzyć prawdziwych bohaterów. Szczerych, zabawnych, z całym „dobrodziejstwem inwentarza”, jeśli chodzi o naturę ludzką. Nie jest ona - co bardzo mnie cieszy - klasyczną historią obyczajową z happy endem. To opowieść o zwykłych ludziach dla zwykłych ludzi, napisana z dużą starannością i poczuciem humoru.\nJustyna Bednarek i Jagna Kaczanowska (jakież piękne imię, Jagna, uwielbiam od dzieciństwa!) stworzyły wspólnie bardzo ciepłą i urokliwą opowieść o czteropokoleniowej rodzinie, w mniejszej podwarszawskiej miejscowości. Jednak Autorki nie skupiły się wyłącznie na samych perypetiach rodzinnych, a zapełniły karty powieści również historią innych mieszkańców Starej Leśnej. Od pierwszych stron obdarzyłam bohaterów sporą sympatią i z przyjemnością zagłębiłam się w ich losy.\nGłówną bohaterką jest tytułowa Zuzanna Czaplicz, której życie nie szczędziło przykrych doświadczeń. Po nieudanym małżeństwie powróciła wraz z synem do rodzinnego domu, do matki i babki. Podejmuje pracę u miejscowego przedsiębiorcy, Roberta Kozaka, który mocno wyzyskuje swoją jedyną i najlepszą pracownicę. Projektowanie ogrodów, uprawa roślin to coś, co Zuzanna kocha w swojej pracy, jednak wysiłek, jaki musi wkładać w utrzymanie na swoich barkach całej firmy Kozak Gardens, wydaje się być nadludzki. Niestety zarobki nie oddają jej zaangażowania.\nPrzypadek sprawił, że firmie Kozak Gardens zostało zlecone zaprojektowanie i wykonanie ogrodu przy starej, zaniedbanej wilii Jolancin. Zleceniodawcą okazał się Adam Przygodzki, dawna miłość Zuzanny z czasów studiów. Krótki romans pozostawił jakąś gorycz w kobiecie, niechęć do Adama. Nie potrafiąca mówić o uczuciach Zuzannach, postanawia, że pozostawi mu wiadomość w ogrodzie, w mowie kwiatów.\nKażdy kwiat ma swoje znaczenie, do czego obecnie nie przywiązujemy większej wagi. Jednak w czasach konwenansów i mocno odgrodzonych klas społecznych, właśnie kwiaty były nośnikiem najbardziej intymnych zwierzeń, nie tylko miłosnych. Ogrody kipiały niewypowiedzianymi uczuciami, emocjami, historiami ludzi. Zwykły dziś bukiet, kiedyś mówił kobiecie o tym kim jest dla wręczającego. Inne kwiaty bowiem mówią o miłości macierzyńskiej, inne o romantycznej, jeszcze inne o zdradzie, nieporozumieniu, złości, wdzięczności, oddaniu, czy zaproszeniu do zabaw cielesnych. Dzięki książce Ogród Zuzanny pozwoliłam sobie wejść odrobinę w te niesamowite opowieści, bajkowe w swym wyrazie, radosne lub smutne i muszę przyznać, że zrobiło to na mnie ogromne wrażenie.\nProjekt ogrodu w Jolancinie przeszedł kilka faz. Ten pierwotny został pomazany, pokreślony i prawie zupełnie zmieniony. Pozostała jedna niezmieniona część. Największa tajemnica, najboleśniejsza i najpiękniejsza jednocześnie, niczym magiczne zaklęcie, które może odmienić zły los lub zniszczyć ludzkie życie.\nWilla Kurza Stopa to nieco zaniedbany, podniszczony już dom. Zabałaganiony, z chomikiem, kotem i kurą, z kwiatami, książkami, pachnący plackiem z owocami i ciepłą zupą. W kredensie zawsze znajdzie się domowa nalewka niezbędna na wszelkie przykrości i ciepła herbata do ogrzania. Zamieszkana przez trzy Panie Czaplicz i trzynastoletniego Wojtka.\nStarsze Panie Czaplicz to postaci niejako antagonistyczne. Babcia Cecylia to pełna energii, ciepła i miłości, dziewięćdziesięciolatka. Nieco zwariowana, kieruje się w życiu przede wszystkim sercem do ludzi, zwierząt i roślin, do całego świata. Niesamowite w niej jest to, że potrafi zarażać swoją siłą i optymizmem. Zdecydowanie używa kolorów, by rozjaśnić świat. Kolorowe ubrania, apaszki, szminki, lakier na paznokciach. Wspaniała kobieta, która ma swoje tajemnice, trochę smutne, nieco trudne, ale nigdy nie pozwoliła się stłamsić i często pozostaje podporą dla innych, młodych i starych. Jej córka Krystyna ma osobowość wręcz skrajnie przeciwstawną do matki. Można odnieść wrażenie, jakby to wszystko w niej siedziało na złość rodzicielce. Praktyczna, uwielbiająca porządek, zrzędliwa i raczej pesymistyczna. Zuzanna natomiast podobna jest zarówno do babki, jak i do mamy. Oczywiście łatwiej porozumieć się z Cecylią, z Krystyną niestety pojawia się wiele konfliktów.\nKsiążka ta, to jednak nie tylko opowieść mieszkańcach Kurzej Stopki, ale również o ich przyjaciołach, znajomych, sąsiadach. Robert Kozak dowie się, jak traktować ludzi, oraz że nie warto zawsze na wszystkim oszczędzać. Pan Wtorek, ekolog z zamiłowania, zrozumie, że nie wystarczy kochać natury, by bezpiecznie spożywać wszelkie jej płody. Ksiądz Fąfara pokaże się z ludzkiej strony i przekona się, że trudna pokuta może sprawiać radość. Aptekarz Koczocik przestanie się wstydzić i ukrywać ze swoimi pasjami. A mąż Kazi, Ludwik zostanie oświecony informacją, że garnki myje się także od zewnątrz. Wielobarwne perypetie wyrazistych postaci dopinają powieść, pogłębiając satysfakcję czytającego. Bywa zabawnie, czasami smutno, innym razem niebezpiecznie. Zdarzają się nieporozumienia, radości, euforie i kłótnie. Jak w życiu, bo to w końcu urokliwa powieść obyczajowa.\nZawsze fascynowało mnie to, jak niektórzy pisarze potrafią napisać książkę wspólnie. Czy dochodzi między nimi do konfliktów w tym twórczym procesie? Czy dzielą się pracą po równo? Jak pogodzić styl? Nie wiem jak to wszystko się odbywa, osobiście nie wyobrażam sobie czegoś takiego, bo nawet referaty w szkole wolałam pisać zupełnie sama, niż w parach. Justyna Bednarek i Jagna Kaczanowska poradziły sobie z tym zadaniem świetnie. Napisały lekką i niezwykle ciepłą książkę, która przenosi nas w świat niby zwykłych ludzi, a jednak w jakiś niewyjaśniony sposób nasycony pewną magią. Piękna i równa, elegancko skomponowana, obdarzona szczyptą humoru daje oddech i napełnia energią. Polecam, szczególnie jeśli tęsknicie za wiosną.\nPiękna okładka przyciąga wzrok, opis zachęca, ale jednak zawsze przed taką lekturą odczuwam lęk. Miałam okazję czytać kilka książek, które tworzył duet pisarski i choć były dobre, to nigdy mnie nie zachwyciły. Nie sprawiły, że myślałam o ich bohaterach i ich losach, w momentach, kiedy nie mogłam czytać, skupiona na pracy czy w czasie wolnym. Mogę od razu napisać, że Ogród Zuzanny wywarł na mnie takie wrażenie, że nie mogłam go wyrzucić z głowy (i nadal nie mogę). Dlaczego tak się stało i o czym właściwie jest ta książka?\nZuzanna, młoda kobieta samotnie wychowująca syna, od lat mieszka z matką i babcią w małym domu w Starej Leśnej. Bliżej jej do czterdziestki, niż do trzydziestki, zarabia marne grosze projektując ogrody dla swojego szefa i nie bardzo wie, jak zmienić ten stan rzeczy, poprawić swoje życie. Pewnego dnia zlecenie, które ma wykonać, stworzenie ogrodu w starej przedwojennej willi, sprawia, że spotyka po latach mężczyznę swojego życia. Pierwsze spotkanie nie jest najmilsze, dlatego kobieta postanawia przekazać Adamowi wiadomość przez ogród, bazując na wiktoriańskim języku kwiatów.\nŻaden opis nie jest w stanie oddać historii zawartej w tej książce, ani bohaterów i wciągającego języka. Naprawdę nie wiedziałam, na co się piszę sięgając po ten tytuł i dosłownie po kilku, kilkunastu stronach byłam pewna, że to jest to - perełka, która na długo zostanie mi w głowie.\nTeoretycznie głównymi bohaterami tej historii są Zuzanna i Adam, ale tym razem mam wrażenie, że wszystkie postacie, które pojawiają się w tej historii są tak samo ważne i bardzo wyraziste, co nie pozwala odsunąć ich na dalszy plan. Przede wszystkim mieszkanki Kurzej Stopki - niezwykła, barwna i cudownie ciepła Bunia - Cecylia, kobieta, która niejedno w życiu przeszła, a nadal w wieku dziewięćdziesięciu lat jest wspaniałą, żywą osobą. Krystyna, matka Zuzanny, która wydaje się zimną i wyniosła osobą, która ciągle narzeka i nie potrafi okazać ani odrobiny uczucia. Oraz Zuzanna, nie potrafiąca odmawiać pomocy, zabiegana samotna matka, która walczy o syna, a nie potrafi zawalczyć o siebie. Jednak bohaterami tej powieści są również ksiądz Fąfara, szalony ekolog Jacek Wtorek, cukiernik Grzybek, aptekarz Koczocik, Wiola, Jurko, Malwina... Nie można też pominąć sporej ilości zwierzaków: Szaleja, Azy, Kulczyby i Ryjka. Dopiero w całości tworzą klimat tej historii.\nPara głównych bohaterów tworzy historię miłosną, trochę smutną, niepewną jutra, trudną, ale pojawia się dla niej nadzieja. Pozostali bohaterowie przeżywają swoje historie, każdy z nich ma własne problemy i trudności, które muszą pokonać. Tworzą barwny klim, pewien wycinek społeczności Starej Leśnej stworzonej przez pisarki.\nW historii pojawia się wiele różnych motywów. Po raz kolejny trafiam na wątek pogromu wołyńskiego i przedwojennego życia na terenach dzisiejszej Ukrainy. Chyba zaczęłam zwracać większą uwagę na te kwestie, ale autorki świetnie zagrały tym motywem.\nAutorkom udało się również stworzyć pewną tajemnicę, która prawie do końca była ciężka do rozwiązania i kazała zastanowić się nad zachowaniem bohaterów. Już w pewnym momencie miałam wrażenie, że ją rozwiązałam, żeby za chwilę razem z bohaterem poczuć się oszukana.\nWiele wychodzi książek obyczajowych, romansów w ostatnich czasach w Polsce. Zapytacie się, co sprawia, że ta się wyróżnia? Próbowałam przez kilka dni odpowiedzieć sobie samej na to pytanie. Na pewno świetny język, niezwykle ciekawe sylwetki bohaterów, świetnie stworzony świat, drobne historie każdego. Pisarkom udało się sprawić, że nawet postacie, które w pierwszej chwili wydają się złe i odpychające, przy bliższym poznaniu zyskują sympatię czytelnika. No może jednak nie wszystkie, ale w kilku przypadkach tak właśnie jest.\nOgród Zuzanny to wspaniała powieść pokazująca wycinek z życia podwarszawskiej miejscowości, codzienności jej mieszkańców. Są tu tajemnice sprzed lat, próby porozumienia, uczucia, które przetrwają lata i takie, które dopiero się rodzą. Wszystko to zapakowane w świetny język sprawia, że obok lektury tej książki nie da się przejść obojętnie.


Wersja z dnia 10:35, 25 lis 2014 autorstwa Sylwia Wesołowska (dyskusja | edycje) (Utworzono nową stronę "__NOTOC__ 400px|thumb|right|Zespół '''Fala''' w niepełnym składzie. Od lewej: Ada Biel, Łucja Domaszewicz i Danuta Kozakiewicz '''Fala''' – że...")\nFala – żeński kwartet wokalny, działający w latach 1951-1955 przy Rozgłośni Polskiego Radia w Szczecinie.\nPowstał z inicjatywy Mirosławy Mirochy. W jego skład wchodziły: Ada Biel, Łucja Domaszewicz, Danuta Kozakiewicz i Hanna Gazdowicz, która wykonywała również partie solowe. Od strony artystycznej zespołem opiekował się aktor i piosenkarz Rajmund Fleszar. Ponadto z zespołem stale współpracowali piosenkarz i akompaniator Bogdan Chodziakiewicz (gitara) i Zygmunt Rychter (pianista i kompozytor). Fala wykonywała w większości piosenki autorów szczecińskich: Zygmunta Rychtera, Waleriana Pawłowskiego, Rajmunda Fleszara, Leona Jarzembowskiego. W swoim repertuarze zespół miał także piosenki innych twórców, m.in. Władysława Szpilmana.\nFala nagrywała dla Rozgłośni Szczecińskiej PR, a także związana kontraktem z agencją Artos, koncertowała na estradach krajowych. Po latach od rozwiązania zespołu kilka piosenek Fali ukazało się na płytach składankowych.\nKategoria"Pomeranica - do sprawdzenia\nTę stronę ostatnio edytowano 25 sty 2017, 15:35.


Chicago Blackhawks - Ottawa Senators transmisja na żywo. Gdzie oglądać live online?\n0:0 NHL14.03.2020 01:35Chicago Blackhawks - Ottawa Senators2020-03-14T01:35:00+01:002020-03-14T03:35:00+01:00\nTOP 3 BONUSY NA MECZ Chicago Blackhawks - Ottawa Senators 1229 PLN 29 zł za darmo i bonus 1200 zł - więcej na www.STS.pl\nChicago Blackhawks - Ottawa Senators na żywo. Transmisja live stream online w internecie. Gdzie oglądać?\nNa naszej stronie każdego dnia możesz znaleźć takie mecze jak Chicago Blackhawks - Ottawa Senators na żywo w tv i live stream online. Gdzie oglądać mecz Chicago Blackhawks - Ottawa Senators w Internecie? Najbliższy mecz o którym mowa odbędzie się 14.03.2020 01:35. Dużą ilość wydarzeń, spotkań i meczów na żywo do których należy zaliczyć między innymi wydarzenie Chicago Blackhawks - Ottawa Senators można oglądać za darmo na żywo w telewizji i na kanałach live stream online przez Internet. Tylko u nas wszystkie najlepsze mecze online na żywo, dostępne są legalnie na kanałach online . Są one dostępne w płatnych pakietach jak również wybrane kanały za free z transmisjami za darmo.\nTransmisja online meczu Chicago Blackhawks - Ottawa Senators w ramach popularnych rozgrywek jakim jest NHL można oglądać na wielu kanałach tv , w transmisji online, relacjach tekstowych jak również relacjach radiowych. Wszyscy użytkownicy mogą oglądać każdego dnia od kilkunastu do kilkuset wydarzeń a Hokej to jeden ze sportów wśród najpopularniejszych transmisji.\nChicago Blackhawks - Ottawa Senators na żywo i live stream online\nGdzie obejrzeć Chicago Blackhawks - Ottawa Senators na żywo w tv i online?\nWydarzenie Chicago Blackhawks - Ottawa Senators to jedne z najczęściej wyszukiwanych spotkań dostępnych w transmisjach na żywo w tv i online. Początek wydarzenia został zaplanowany na 14.03.2020 01:35. Masz do wyboru wiele opcji, dzięki którym będziesz mógł obejrzeć na żywo na kanałach online i telewizji . Wśród dostępnych transmisji znajdują się popularne drużyny i rozgrywki takie jak NHL.\nKanały do wydarzenia Chicago Blackhawks - Ottawa Senators zostały wyselekcjonowane w oparciu o legalne źródła a w nich między innymi kanały online na których bukmacherzy oferują transmisje live stream, kanały w płatnych telewizjach online. Ponadto oferujemy także wiele darmowych transmisji z rozgrywek NHL i dyscypliny sportowej Hokej, a w nich między innymi tekstowe i radiowe relacje live.\nChicago Blackhawks - Ottawa Senators transmisja na żywo i online - gdzie oglądać?\nW dniu 14.03.2020 01:35 odbył się mecz między Chicago Blackhawks i Ottawa Senators. Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.


Problemy ze smartfonem - ARCHIWNETRZE.PL - forum\nPost autor: mart88 » 10 lip 2019, 15:56\nPrawda jest taka, że można chronić telefon, ale jak będzie chciał to i tak się popsuje. Wtedy zostaje tylko takie rozwiązanie jak serwis: serwis apple https://www.macintosz.com. Telefony się psują, z reguły z najmniej oczekiwanym momencie. Warto mieć tego świadomość.\nRe: Problemy ze smartfonem\nPost autor: Bodzio12 » 30 lip 2019, 16:39\nNa pewno każdemu z Was zdarzyło sie zalać własny telefon. Wiele osób nie wie, jak postąpic w takiej sytuacji i najzwyczajniej suszy telefon suszarką , co jest sporym błędem . Jezeli chcecie sie dowiedzieć co robic w takiej sytuacji to polecam strone https://www.mobiletrends.pl/zalany-telefon-co-zrobic/ , pozdrawiam .\nPost autor: kikunia » 07 sie 2019, 0:43\nja to ostatnio myslalam , ze mam problemy ze smartfonem bo tracilam ciagle siec. okazalo sie, ze to byla jednak wina operatora i odkad zmienilam na https://www.upc.pl/telefon/uslugi-komorkowe/ to wszystko jest w porzadku!\nPost autor: Saszka » 04 wrz 2019, 14:12\nJa jestem na etapie wymiany mojego smartfona na nowy model i w związku z tym od razu chcę dokupić akcesoria i szkło ochronne: https://www.sferis.pl/szkla-ochronne-3796 , dzięki któremu uniknę właśnie porysowania czy uszkodzenia ekranu. W starym telefonie okazało się, że po upadku nie było sensu wymieniać wyświetlacza na nowy, bo to za droga sprawa względem wartości całego aparatu. Zamówię też od razu etui, żeby w razie upadku też chroniło aparat!\nPost autor: bob » 09 wrz 2019, 11:51\nJa nie mam za dobrych doświadczeń, jeśli chodzi o smartfony, bo wszystkie mi dość szybko siadają. Jednak zdecydowałam się, że w końcu muszę postawić na markę i myślę o modelach HTC, jakie widziałam tutaj https://www.ceneo.pl/Smartfony/p:HTC.htm . Czy są może tutaj użytkownicy tego rodzaju telefonów? Chętnie dowiem się, czy są tak dobre, jak mi się wydaje, czy jednak nie.\nPost autor: czarov » 29 wrz 2019, 13:33\nJa też mam maly problem jezeli chodzi o smartfona tylko nie techniczny, a po prostu dylemat. W sklepie https://www.sferis.pl/smartfony-android-2284 znalazlem 3 smartfony, ktore mieszcza sie w budzecie moim jaki chcialem na ten cel przeznaczyc. W skrócie jakbyście mieli wybierać to huawei, samsung czy lg? Ktora z tych marek wydaje wam się najporzadniejsza?\nPost autor: Draxler » 13 paź 2019, 11:33\nJa już miałem wiele telefonów i to różnych firm i jakoś chyba mam szczęście bo nigdy mi się nic nie popsuło, co najwyżej raz mi pękła szybka kiedy spadł mi telefon. Teraz natomiast chcę sobie zmienić ze względu na małą pojemność i przeglądam ofertę sklepu Golden Electronic https://goldenelectronic.pl/. Od paru lat mam Samsungi i chyba przy tym zostanę, bo mają duży wybór i chyba w końcu kupię też szkło ochronne żeby nie powtórzyło się stłuczenie ekranu\nPost autor: wika7 » 22 paź 2019, 16:50\nW dzisiejszych czasach chyba każdy korzysta z telefonu. Jeżeli chcecie sprawić sobie nowy model, ale zupełnie się na tym nie znacie, to zerknijcie tutaj Takie rankingi pomagają podjąć naprawdę dobra decyzje.\nPost autor: anianita » 23 paź 2019, 19:35\nWybór telefonów na rynku obecnie jest naprawdę ogromny. Większość z nich da się także naprawić, jednak jak wiadomo nie zawsze się to opłaca. Oprócz samego aparatu warto zastanowić się nad wyborem odpowiedniego dla nas operatora. Jak wiadomo na rynku jest ich coraz więcej, więc wybór też do łatwych nie należy. Tutaj http://movamobile.pl/ znajdziesz wiele informacji w tym temacie, które mogą pomóc Ci w podjęciu ostatecznej decyzji.\nPost autor: paniola » 24 paź 2019, 9:27\nNie raz miałam juz problemy ze smartfonem, ale wtedy zazwyczaj wymieniam na nowy, bo koszty naprawy są wogole nieopłacalne. Od lat jestem wierna marce huawei i jestem mega zadowolona z tych telefonów, mają swietne aparaty i sprawuja sie świetnie. Do mojego telefonu musze zakupić nowe etui huawei mate 30 pro https://homescreen.pl/etui-szklo-folia- ... te-30-pro/\nPost autor: melodia67 » 28 paź 2019, 10:32\nMyślę, że problemy ze smartfonem czy tabletem często dotyczą ładowarki. Warto w takich sytuacjach sięgać po sprawdzone produkty, które zagwarantują satysfakcjonującą i przede wszystkim bezpieczną pracę. Warto moim zdaniem zapoznać się z ofertą sklepu emavo: https://emavo.pl/telefony-i-tablety/zas ... bilne.html . Mają zaawansowane technicznie ładowarki do telefonów i pozostałych urządzeń, które dysponują certyfikatami potwierdzającymi ich jakość. Myślę, że warto wejść na ich stronę i zapoznać się z ofertą.\nRejestracja: 22 lis 2019, 12:27\nPost autor: bani » 22 lis 2019, 13:10\njeśli mam jakiś problem z telefonem to zawsze mi pomagają na serwis gsm Warszawa - oddaję do serwisu i za dzień dwa mam wszystko gotowe\nPost autor: monka » 14 gru 2019, 19:19\nZależy jakiej marki jest smartfon i czy jest to smartfon prywatny czy służbowy. Jeśli jest to służbowy iPhone, to proponuję dać go do serwisu Apple oferującego się na stronie: https://www.macforce.pl/ . Ma on swoją siedzibę w Warszawie, ale dzięki systemowi door to door, naprawia sprzęt firmom z całej Polski.\nPost autor: kasiunia » 19 gru 2019, 7:41\nUważam ,że dobrze miec i trzeba miec zaufaną firmę, która zajmie się naszym smartfonem w razie awarii, choć najczęściej ulegają uszkodzeniom szybki i wyświetlacze.Właśnie z takimi problemami zwracaliśmy się do firmy Refactor https://refactor.com.pl/ .Szybka wymiana wyświetlacza i smarfon jak nowy a dowiedziałam się ,że naprawiają też smartfony wysyłkowo.\nPost autor: Gszegosz99 » 21 gru 2019, 14:41\nFaktycznie, może się tak zdarzyć. Właśnie dlatego warto zacząć działać szybko. Korzystając z możliwości, jakie stwarza przed Wami serwis https://applehome.pl/serwis-iphone-warszawa-ursynow/ jesteście w stanie o wiele sprawniej poradzić sobie z takimi wyzwaniami. Miejcie to na uwadze.\nPost autor: ariana » 22 gru 2019, 16:05\nWażne jest to, aby smartfona odpowiednio zabezpieczyć. W tym celu warto zaopatrzyć się w etui na telefon i szkło hartowane. Można nawet zamówić personalizowane etui na stronie https://vegacom.eu/pl/products/zaprojek ... 42407.html . Muszę przyznać, że wygląda to bardzo oryginalnie.\nPost autor: anulka30 » 30 sty 2020, 15:07\nWszystko zależy co to za problemy. Ja miałam problem z ekranem u iphona i udało się dzięki artykułowi https://naprawtosam.pl/instrukcje/instr ... -iphone-6/ zaradzić sprawnie z tym problemem. Wszystko zależy jednak od naszych chęci i sprytu.\nPost autor: koral » 13 lut 2020, 20:07\nJak smartfon się zawiesza, to zamiast biec z nim do serwisu, to lepiej zerknąć sobie tutaj https://panwybierak.pl/blog/czyszczenie ... aplikacji/ i poczytać w jaki sposób usunąć niepotrzebne dane i aplikacje. Jest to niezwykle ważne. Można w ten sposób sprawić, że telefon będzie działał szybciej i pozbyć się problemu. Poczytajcie sobie na ten temat.\nPost autor: tenzly » 25 lut 2020, 7:50\nNajczęstszym telefonem jest chyba rozbity wyświetlacz, to jest zmora wielu osób. Tu dlatego też warto pomyśleć o zabezpieczeniu ekranu. Na stronie https://etuistudio.pl znajdziecie szkła hartowane i etui. Koniecznie zaopatrzcie się w takie rzeczy już na początku.\nPost autor: kozi44 » 26 lut 2020, 21:28\nPost autor: kasienka » 04 mar 2020, 14:28\nTeraz te smartfony są niedrogie więc w razie problemów można po prostu zakupić nowy. W tym celu polecam wejść na stronę http://e-smartphone.pl/ . Tam znajdziecie bardzo dobre oferty na wiele modeli smartfonów.\nPost autor: erlich0 » 27 mar 2020, 18:00\nJeżeli potrzebujecie profesjonalnego zniszczenia danych z firmowych nośników elektronicznych polecam wam firmę https://selkea.pl/. Podczas wymiany sprzętu komputerowego w moim przedsiębiorstwie skorzystałem z ich usług i muszę przyznać, że są bardzo rzetelni i profesjonalni.\nPost autor: alutka90 » 30 mar 2020, 22:22\nJeśli macie problem z telefonem i nie wiecie do końca czemu, to może być spowodowane wirusem. Polecam przeczytać artykuł o tym jak sprawdzić czy macie zawirusowany telefon i czym się to objawia https://bitdefender.pl/jak-sprawdzic-cz ... e-android/.\nPost autor: koral » 05 kwie 2020, 22:37\nZanim oddacie telefon do naprawy, to warto wykonać kopie zapasową sms, jeśli będą nam do czegoś potrzebne. Tutaj https://panwybierak.pl/blog/sms-backup- ... telefonie/ można się dowiedzieć jak to zrobić. W ogóle taka umiejętność się przydaje. Nie jest to trudne, a może przynieść naprawdę wiele korzyści.\nPost autor: alutka90 » 08 maja 2020, 15:24\nW temacie problemów z telefonem, muszę wykonać kopię zapasową wiadomości SMS na telefonie jednak nie za bardzo wiem jak się za to zabrać. Myślicie że mogę posłużyć się stronką internetową https://panwybierak.pl/blog/sms-backup- ... telefonie/? Koniecznie dajcie mi znać, pozdrawiam !\nPost autor: Amadeuszek86 » 08 maja 2020, 20:43\nWydaje mi się, że problemy ze smartfonami są dość popularne.\nPost autor: poskina » 27 maja 2020, 14:22\nDokładnie, zgadzam się z wypowiedzią powyżej. Smartfony mają chyba to do siebie. Jeśli nie chcesz od razu lecieć do serwisu z każdym problemem warto o nim poczytać. Artykułów poświęconych temu tematowi jest naprawdę wiele. Chociażby tutaj https://www.pinesska.pl/tematy/technologie/ znajdziesz co najmniej kilka. Warto więc poświęcić chwilę i przeczytać co jest przyczyną danego problemu i jak sobie z nim poradzić.\nPost autor: inulka » 31 maja 2020, 23:57\nJa ostatnio miałam problem z przeniesieniem danych między telefonami. Na szczęscie trafiłam na ten artykuł https://www.4gsm.pl/Jak-przeniesc-dane- ... 57557.html i dzięki poradom w nim zawartym udało mi się szybko i bez problemu przenieść wszystkie ważne rzeczy.\nPost autor: Kerbal » 16 cze 2020, 13:53\nOstatnio, gdy mój smartfon odmówił bezpieczeństwa i okazało się, że bardziej od naprawy opłaca się kupić nowy sprzęt, zdecydowałem się na jego sprzedaż w serwisie DaiPhone https://daiphone.com/jak-wyslac-urzadzenie/ . Proste i jasne zasady, a pieniądze wpłynęły na konto już w przeciągu 24h od otrzymania przez firmę urządzenia. Bardzo dobra metoda na pozbycie się starych, zalegających sprzętów elektroniki użytkowej.\nPost autor: koral » 29 lip 2020, 22:08\nJeśli problem jest z iPhonem, to na pewno tutaj https://idream.pl/serwis/ warto sobie zerknąć. Jest tam bowiem namiar na autoryzowany serwis. Na stronie macie też cennik. Warto powierzyć swój telefon specjalistom, którzy znają się na tego typu sprzęcie. Będziemy też mieli pewność, że wymienione części będą oryginalne.\nPost autor: monka » 04 sie 2020, 9:44\nNo to może czas na nowy smartfon? Wydaje mi się, że różnych ofert jest tak dużo, że warto na jakąś interesującą się zdecydować. Ja akurat też polecam stronę http://www.sfora.pl/samsung-czy-apple-j ... on-wybrac/ na której znajdziecie sobie fajne i interesujące informacje na temat tego, jaki smartfon wybrać.\nPost autor: derpa » 13 sie 2020, 13:53\nJa przebrnęłam już chyba przez wszystkie marki smartphonów, obecnie mam iphona i super mi się sprawdza, chociaż kilka miesięcy temu zaczęło się z nim dziać coś dziwnego. Jakby glitchował i nie mogłam nic z nim zrobić. Oczywiście miałam go na gwarancji, wiec zaniosłam go do serwisu Apple Master w Warszawie http://www.imaster.com.pl/. Tam nie tylko szybko, ale też porządnie poradzili sobie z moim problemem. Od kiedy telefon do mnie wrócił, to nic złego się już z nim nie wydarzyło, zdecydowanie polecam.\nPost autor: klamka » 20 sie 2020, 21:08\nZnacie takie miejsca w internecie, na których można sobie porównać dane produkty i wybrać ten najlepszy? Koleżanka mi ostatnio podesłała ciekawą stronę: https://productz.com/pl/samsung-galaxy-s7/p/LyR5 Dzięki której łatwiej było mi wybrać odpowiedni telefon do pracy zajrzyjcie i przekonajcie się sami.\nPost autor: katia » 24 sie 2020, 23:49\nJeśli macie iPhone, to warto udać się do autoryzowanego serwisu, który poradzi sobie z każdym - mniejszym czy większym problemem. Tutaj https://idream.pl/serwis/ sobie zerknijcie. Jest tam bowiem namiar na serwis, którym z pewnością spełni wasze oczekiwania. Wszystkie informacje na temat napraw oraz oczywiście cennik znajdziecie na ich stronie.\nPost autor: bianka » 25 sie 2020, 6:46\nJa zazwyczaj gdy widzę, ze mój telefon zaczyna szwankować szukam czegoś nowego. Ostatnio trafiłam na ten artykuł https://magazyn.ceneo.pl/artykuly/oppo- ... ecyfikacja i zastanawiam się nad smartfonem Oppo. Podobno jest badzo dobry. Parametry też mi bardzo odpowiadają. Nie ma sensu naprawiać starych telefonów, bo koszty są często bardzo wysokie.\nA z nokii 3310 albo starszych, niezniszczalnych telefonów ktoś jeszcze korzysta?\nPost autor: czarov » 01 wrz 2020, 19:55\nA czy ktoś kojarzy serwis https://helppa.pl/naprawa-ipad-cennik/ z Warszawy? Interesuje mnie i to bardzo naprawa iPad Warszawa ma mnóstwo takich serwisów, ale ten wydaje się być najlepszy. Czekam na wasze wskazówki i porady.\nPost autor: poskina » 11 wrz 2020, 15:04\nMoim zdaniem taki smartfon warto zabezpieczyć przed atakami w sieci. Najlepiej zainstalować jakieś oprogramowanie antywirusowe. Mój wybór padł na https://gdata.pl/o-nas i jestem z tego antywirusa bardzo zadowolona. Ta firma jest pionierem jeśli o takie zabezpieczenia chodzi. Są oni laureatami wielu nagród zarówno w kraju, jak i poza nim.\nPost autor: miśka91 » 25 wrz 2020, 17:24\nGdybyś szukała nowego smartfona to polecam ten artykuł https://magazyn.ceneo.pl/artykuly/oppo-k7-specyfikacja Znajdziesz w nim specyfikację najnowszego smartfona Oppo K7. Myślę, ze warto się z nią zapoznać, bo to naprawdę fajny telefon.\nPost autor: karin33 » 14 paź 2020, 19:22\nChyba najczęstszym uszkodzeniem telefonu jest pobity wyświetlacz. Problem pojawia się, gdy telefon nie jest już na gwarancji, wtedy trzeba poszukać dobrego serwisu. Czytałam, że serwis https://zbitytelefon.pl/ naprawia Samsungi czy Apple. Wykorzystują oryginalne części, a naprawy wykonują sprawnie i terminowo. Wymieniają nie tylko szybki, ale też np. obudowę telefonu.\nPost autor: rączkami » 01 lis 2020, 11:32\nJa ostatnio zacząłem mieć problemy ze swoim telefonem, ale na szczęście akurat kończyła mi się umowa w Play i mogłem przedłużyć abonament. Wybrałem sobie samsung galaxy s20 ultra - spokój na kilka najbliższych lat\nPost autor: feliz » 03 lis 2020, 9:58\nJa w życiu miałam już wiele telefonów, no i nie wiem, może nie mam szczęścia do elektroniki, ale często mi się psuły i po prostu odkładałam je do szuflady. Zwykle psuły mi się zaraz po skończonej gwarancji, więc kupowałam nowy i było tak samo. Ogólnie przez lata zgromadziłam niezłą kolekcję starego sprzętu elektronicznego (w tym tablety, laptopy, itp.). Wszystko w tym roku w końcu oddałam do skupu zużytej elektroniki do Ago Recykling w Warszawie http://www.skupzlomu-elektroniki.pl/ofe ... ektroniki/. Oni mają dobrze skonstruowaną ofert ę, korzystne ceny, są rzetelni. Prowadza nie tylko skup, ale także i recykling, więc skorzystanie z ich usług to super opcja, polecam.\nPost autor: Franeczęk1943 » 03 lis 2020, 10:14\nOgólnie rzadko mi się zdarzają problemy ze smartfonem. Znaczy nigdy nie miałem takich problemów, które wymagałyby oddania telefonu do serwisu. Czasami lepiej dać to na gwarancję.\nPost autor: tenzly » 23 lis 2020, 8:18\nRzeczy jak to rzeczy - psują się czasami. Nawet najdroższy, najlepszy sprzęt ma prawo się zepsuć, byleby tak żeby dało się go naprawić za jakąś uczciwą cenę:) Ja mam iphona, żona też, więc w naszym przypadku apple serwis gdańsk zdaje egzamin w 100%. Sprawdzają się także i z każdym innym sprzętem od Apple.\nPost autor: goodwer » 26 lis 2020, 10:22\nProblemy z telefonem to coś normalnego, nie przejmujcie się na zapas. Oddacie swojego smartfona do serwisu i będzie po problemie Ja mogę polecić https://www.macforce.pl/serwis/naprawa- ... warszawie/ - świadczą szeroki zakres usług, między innymi naprawy wyświetlaczy.\nPost autor: alutka90 » 07 gru 2020, 20:12\nJeśli masz jakieś problemy ze smartfonem, to może się okazać, że na Twoim telefonie znalazł się wirus. Dlatego polecam Ci zajrzeć na https://marken.com.pl/produkty/eset/ese ... -security/, gdzie znajdziesz świetny antywirus Eset w wersji dedykowanej telefonom.\nPost autor: łania » 08 gru 2020, 23:33\nTak jak piszecie smartfony zmagają się z przeróżnymi problemami. Na szczeście w przypadku iPhone'a całkiem łatwo znaleźć kompetentny serwis. Na przykład w przypadku stolicy jest to serwis iphone warszawa w innych miastach też jest całkiem sporo serwisów tego typu.\nPost autor: janiś » 29 gru 2020, 21:42\nNa pewno tutaj https://idream.pl/serwis/cennik/iphone/ ... /iphone-6/ macie namiar na autoryzowany serwis, który naprawia różne usterki. Myślę, że warto się tam na spokojnie rozejrzeć i poczytać jakie naprawy wykonują. Znajdziecie tam również cennik, który jest przydatny, jeśli zastanawiamy się czy taka naprawa w ogóle ma sens czy też nie. Wiadomo, że trzeba przekalkulować wartość telefonu.\nPost autor: Bodzio12 » 05 lut 2021, 9:52\nJeśli masz uszkodzony sprzęt od firmy Apple to kontaktuj się z iphone serwis warszawa to firma która od lat zajmuje się naprawą IPhone, iPad lub MacBook czy innych sprzętów marki Apple. Mają specjalistyczne narzędzia do naprawy urządzeń Apple na najwyższym poziomie. Poczytajcie o nich na stronie, tam tez cała oferta, cennik i numer kontaktowy.\nPost autor: flora » 01 mar 2021, 13:21\nJa swojego smartfona oddałam do naprawy do It Expert w http://inwazjapc.eu/ Gliwicach. Telefon psuł mi się już od dawna, ale cały czas sobie mówiłam, że samo się naprawi, pewnie wiecie, o czym mówię . W końcu jednak tak się zacinał i zawieszał, że musiałam go oddać do naprawy. Pracownicy tej firmy spisali się naprawdę dobrze, naprawę wykonali w dobrej cenie, całkiem szybko, no i kompleksowo. Telefon działa już bez problemu, zdecydowanie ich polecam.\nPost autor: Śnieżka » 07 kwie 2021, 19:03\nTak już mam, że bardzo przywiązuję się do rzeczy. Nie lubię zmian i zawsze nowy telefon jest dla mnie sporym wyzwaniem. Więc kiedy mój poprzedni aparat, po 4 latach zakończył żywota, miałam niemały mętlik. Na szczęście brat pomógł mi w wyborze następcy. I znalazł mi https://mimarkt.pl/telefony-mi/mi-10t-l ... earl-gray/ . Dość szybko przyzwyczaiłam się do swojej nowej zabawki\nPost autor: kapś0303 » 27 kwie 2021, 2:17\nMoim zdaniem Samsung jest najlepszy. Tutaj https://www.neonet.pl/smartfony/samsung-galaxy.html jest bardzo fajny i dobry sklep internetowy, który ma bardzo duży wybór wiodących marek. Wszystkie telefony są w atrakcyjnych cenach. Witryna ma również bardzo dobre opinie w internecie i uznanie w branży.\nPost autor: średniopo » 27 kwie 2021, 15:57\nDobry serwis telefonów działa w Łodzi https://medicphone.pl/serwis-xiaomi-lodz/ , MedicPhone bo o nim mowa szybko naprawia telefon. Specjalizują się w telefonach marki Xiaomi ale nie tylko, to producent którego udział w rynku systematycznie rośnie, dzięki temu dostajemy dostęp do dobrego serwisu, który nigdy nie będzie miał problemu z dostępnością części takich jak, ekrany czy baterie.\nPost autor: żubik » 02 cze 2021, 11:43\nsmartfony sa slabe dlatego ja sie juz w to nie bawie, wolalem dostukac kasy i kupic iphona, przynajmniej wiem ze nie kupilem dziadostwa. ceny wiadomo ze wyzsze ale warto! ja bralem na promocji na https://lantre.pl/ i jestem super zadowolony z wyboru, nigdy wiecej smartfona\nPost autor: Rożeeek » 09 cze 2021, 20:48\nJa mogę tylko z doświadczenia polecić serwis Apple Warszawa Nie raz mialem okazje korzystać z ich usług i tutaj w pełni mogę powiedzieć, że to naprawdę sprawdzony serwis i godny zaufania. Nie ma fuszerki, u nich liczy się jakość. I znają się na tych urządzeniach jak nikt inny!\nPost autor: lanza » 04 sie 2021, 14:43\nWszystkie telefony mogą być hakowane. Dlatego ja mam UseCrypt Messenger https://www.dobreprogramy.pl/usecrypt-m ... 455846529a , który używa kodeka HD Voice – dzięki czemu serwer nie ma żadnej styczności z przesyłanymi danymi.\nPost autor: Dżesika » 26 paź 2021, 13:52\nJasna sprawa. Ja na pewno mogę Wam już teraz podpowiedzieć, byście w pierwszej kolejności zainteresowali się tym, co faktycznie mogłoby sprawdzić się odpowiednio w Waszym przypadku. Wiem, że takie szkła ochronne https://sklep.3mk.pl/xiaomi/mi-note-10- ... a-ochronne są już powszechnie stosowane, więc śmiało przemyślcie, jak mogłyby się one sprawdzić u Was.


Podobne tematy siatkówka Asseco Resovia Plus Liga Nicolas Szerszeń Piotr Maciąg\nNie wiadomo jak długo potrwa absencja Nicolasa Szerszenia. (fot. Asseco Resovia)\nAsseco Resovia przegrała dwa ostatnie mecze w Plus Lidze. W obydwóch nie zagrał Nicolas Szerszeń, który doznał kontuzji mięśni brzucha. Pojawiły się spekulacje, że klub będzie szukał nowego przyjmującego.\nNicolas Szerszeń miał być czołowym zawodnikiem Asseco Resovii w sezonie 2020/21 i tak było. Jednak od dwóch meczów Szerszenia nie ma w składzie "Pasiaków" wszystko przez kontuzję mięśni brzucha. W takim wypadku w drużynie pozostało trzech przyjmujących. Są to Klemen Cebulj, Robert Taht oraz Rafał Buszek. Żaden z nich nie jest w optymalnej formie, w związku z tym pojawiły się spekulacje, że klub rozgląda się za nowym przyjmującym.\n- Nico ma problem z mięśniami brzucha. Został wysłany do najlepszych specjalistów we Włoszech. Jesteśmy dobrej myśli. Drużyna została tak zbudowana, żeby w razie kontuzji można było zastąpić danego zawodnika - powiedział nam Piotr Maciąg, prezes Asseco Resovii.\nW środowisku mówi się, że do Asseco może dołączyć Alen Sket. Jest to 32-letni słoweński siatkarz, który sezon rozpoczął w ekipie beniaminka tureckiej ligi, Afyon Belediye Yuntas. Jednak niedawno jego kontrakt został rozwiązany. Sket miał juz okazję występować w Plus Lidze. W zeszłym sezonie przez jakiś czas bronił barw Cerrand Czarnych Radom. Po za tym Słoweńca doskonale zna szkoleniowiec Resovii, Alberto Guiliani. Obaj pracowali ze sobą w reprezentacji Słowenii.\nRewelacje dementuje te Maciąg. - Nico wróci w tym sezonie, oczywiście dopiero kiedy będzie w stu procentach gotowy. Na ten moment nie szukamy nowych zawodników, bo skład jest głęboki w tym roku. Mamy kilka dni do meczu z Zawierciem i liczę, że zespół popracuje i będziemy dobrze przygotowani do tego spotkania. Wszyscy czekamy na ten mecz - powiedział nasz rozmówca.\nKiedy Szerszeń wróci do gry? - Co do dat to nie chcę się wypowiadać. Na pewno Nico wróci wtedy jak będzie gotowy na sto procent. Niczego nie będziemy przyspieszać, bo tylko w pełni sprawny zawodnik może pomóc drużynie. Klub dołoży wszelkich starań, aby wrócił i pomógł drużynie - zakończył Piotr Maciąg.


Życie Częstochowy i Powiatu Przechodziła przez jezdnię. Zginęła pod kołami - Życie Częstochowy i Powiatu\nPrzechodziła przez jezdnię. Zginęła pod kołami\n83-latka zginęła w wypadku, do którego doszło w miejscowości Lubsza. Kierowca osobówki potrącił ją, gdy przechodziła przez jezdnię.\nDo tragicznego w skutkach zdarzenia doszło we wtorek (28.11.) przed godziną 17.00 w Lubszy. Na ulicy Lompy kierujący samochodem osobowym marki audi potrącił przechodzącą przez jezdnię 83-letnią mieszkankę tej miejscowości. Na skutek odniesionych obrażeń, kobieta zmarła na miejscu. Policjanci zbadali stan trzeźwości kierowcy. Przeprowadzone badanie wykazało, że 27-latek był trzeźwy. Szczegółowe okoliczności tego zdarzenia wyjaśniają śledczy z KPP w Lublińcu.


Alicya Rivard. Po tej stronie lustra: Twin Peaks zmieniło nazwę... [unboxing]\nTwin Peaks zmieniło nazwę... [unboxing]\nMiasteczka Wayward Pines nie muszę chyba nikomu przedstawiać. W 2012 roku pojawiła się pierwsza książka Blake'a Croucha opisująca losy agenta Ethana Burke'a, który budzi się pośrodku lasu w zakrwawionej koszuli, nie ma przy sobie żadnych rzeczy osobistych, a na domiar złego nie może sobie przypomnieć kim jest. Przepełniony lękiem postanawia udać się ku najbliższemu miasteczku, którym jest właśnie Wayward Pines...\n"Sam fakt, że cierpisz na paranoję, nie oznacza, że nie chcą cię dopaść." /Joseph Heller/\nTom pierwszy trylogii liczy (w wyd. ory.) 80 tysięcy słów. Tyle wystarczyło, aby zawładnąć wyobraźnią czytelników na całym świecie. Powieść Croucha bardzo szybko została okrzyknięta następcą Miasteczka Twin Peaks (z resztą bardzo podobnie było z trylogią Miasteczka Palokaski). Jako wielbicielka niezwykłego serialu Lyncha, już nie raz przekonałam się, że tego pomysłu nie da się powielić, ani kontynuować. Powiedziałam sobie trudno, ale to nie osłabiło mojej słabości do małych miasteczek. Jednak gdy Wayward Pines pojawiło się na naszym rynku w 2014 roku (za sprawą wydawnictwa Otwarte), nie rzuciłam się na nie jak na krwisty ochłap mięsa, oj nie, miałam godność, zachowałam dystans. Momentem przełomowym okazał się maj tego roku (2015), wtedy bowiem wyemitowano pierwszy odcinek serialu wyprodukowanego na podstawie trylogii Croucha. Mój partner od kilku miesięcy namawiał mnie na jego zobaczenie, a że miałam serialową depresję po obejrzeniu ostatniego odcinka drugiego sezonu "Penny Dreadful", łatwo wpadłam w zasadzkę "pocieszyciela". Po trzech odcinakach Wayward Pines powiedziałam kategorycznie: "Stop! Ja muszę to przeczytać!". Wartka akcja, gęstniejąca atmosfera i wspaniałe zdjęcia sprawiały, że miałam ochotę oglądać jeden odcinek za drugim. Już na tym początkowym etapie wiedziałam, że Twin Peaks to nie jest. Moje serce zabiło jednak szybciej z powodu głównego bohatera. Uwielbiam postacie, które mają w sobie moc przeciwstawiania się społeczności. Na styku ścierających się racji powstaje dramatyczne napięci, które zwiastuje katastrofę. Uwielbiam takie schematy, w których brzmi choć maleńka nuta fatum "Antygony". Dodatkową zachętą, do sięgnięcia po wersje papierową było również to, że serial inspirowany jest książką, a nie odwrotnie. Tej kombinacji ufam bardziej (z mojego doświadczenia wynika bowiem, że książki na podstawie seriali niestety są stratą czasu). Tak oto stałam się właścicielką pierwszych dwóch tomów; gdy je rozpakowałam, wiedziałam jedno: dziś czeka mnie nieprzespana noc.\nAutor: Alicya Rivard o 16:53\nEtykiety: Blake Crouch, Seriale, Unboxing, Wayward Pines, Wyd. Otwarte


Jak zrobić perfekcyjny makijaż - Ubrania & Moda\nPo pierwsze, trochę trzeba mieć pewne umiejętności i pewne doświadczenie. To jednak nabywa się z czasem, w toku codziennego praktykowania z makijażem. Każdy kolejny jest lepszy, jest bardziej perfekcyjny, jest lepiej wykonany. Jednak, samo doświadczenie, same umiejętności nie zdadzą się na nic, jeżeli nie mamy narzędzi ani kosmetyków, które będą z nami współpracować i z nami współgrać.\nJeżeli chodzi o kosmetyki, to warto pamiętać, żeby były one bardzo dobrej jakości. Nie muszą być najdroższe. Muszą być bezpieczne dla naszej cery, nie uczulające. Muszą być kolorystycznie idealnie dobrane. I oczywiście, ważna jest też jakość tych kosmetyków, ale nie oznacza to, że muszą to być kosmetyki najdroższe. Nie zawsze jedno i drugie idzie razem w parze.\nNo i podstawą jest dopasowanie ich do rodzaju cery, co jest szczególnie ważne w przypadku stosowanego podkładu. Jeżeli np. mamy cerę tłustą, warto wypróbować matujący podkład Dermacol Make Up Cover, który zakryje wszelkie niedoskonałości. Ponadto kosmetyki powinny się dobrze trzymać na skórze, powinny się łatwo nakładać, łatwo rozprowadzać. Nie mogą to być kosmetyki, które już po kliku minutach spływają. Najlepsze, trzymają się mimo nawet wysokiej temperatury.\nWażne też jest to, czym nakładamy wspomniane kosmetyki. Najlepiej nadają się do tego polskie pędzle Hakuro. To specjalnie przygotowany do makijażu zestaw pędzli, z których każdy ma swoje przeznaczenie (np. Hakuro h54 do pudru i różu, h50 do podkładu, czy h79 do cieni) i każdy ma swoje zastosowanie do innego rodzaju makijażu i innego rodzaju kosmetyku.\nFirma Hakuro pędzle produkuje z najwyższą starannością i dbałością o szczegóły. Zarówno rączka, jak i włosie są starannie dobrane, tak by maksymalnie długo mogły posłużyć do wykonywania makijażu. Ważne jest też by wszystkie stosować zgodnie z ich przeznaczeniem, ponieważ gwarantuje to ich dłużą żywotność i lepsze użytkowanie. Zostały one tak przygotowane, żeby dopasować się do konsystencji kosmetyków i tej właśnie konsystencji odpowiadać przy użytkowaniu.


Koronawirus nie przeszkodzi w manewrach NATO na Łotwie - Sputnik Polska\n09:14 20 Kwiecień 2021\n15:57 10.04.2020 Krótki link\n„Celem ćwiczeń jest usprawnienie dyslokacji na Łotwie grup bojowych przy zwiększonej obecności i spójności działań sił zbrojnych” – podał Sputnik.\nZ informacji agencji wynika, że w manewrach Steel Brawler weźmie udział około 600 żołnierzy i 100 jednostek sprzętu wojskowego. W dniach 13-18 kwietnia na trasie baza wojskowa w Adazi – gmina Dyneburg, poligon Meza Mackevici – baza wojskowa w Adazi będzie przemieszczać się sprzęt wojskowy, co spowoduje krótkotrwałe ograniczenia w ruchu.\nŻandarmeria lub Centrum Koordynacji Ruchu będą eskortować konwój sprzętu wojskowego. Podczas zbliżania się do konwoju wojskowego kierowcy proszeni są o przestrzeganie zasad ruchu drogowego i niezakłócanie jego ruchu, na przykład próbując go wyprzedzić – dodała agencja.\nPod koniec marca pojawiła się wiadomość, że u dwóch żołnierzy NATO stacjonujących na Łowie zdiagnozowano COVID-19.\nNa Łotwie potwierdzono 612 przypadków zarażenia koronawirusem. Obecnie w kraju obowiązuje stan wyjątkowy. Cały międzynarodowy ruch pasażerski został zawieszony, imprezy masowe odwołane, a szkoły i uniwersytety wstrzymały działalność.\nEpidemia koronawirusa ogarnęła niemal cały świat. 11 marca bieżącego roku Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła pandemię nowej infekcji koronawirusowej COVID-19. Według najnowszych danych WHO na świecie odnotowano już ponad 1,43 milion przypadków zakażenia, zmarło ponad 85,5 tysięcy osób.\nNajcięższa sytuacja z koronawirusem zapanowała w USA, we Włoszech, Hiszpanii i wielu innych europejskich krajach.\nsprzęt wojskowy, kraje bałtyckie, epidemia, ćwiczenia, manewry, koronawirus, NATO, Łotwa


Portal prawny - SEO OSIEM 24 - .:Grupa SEO 24:.\nPortal prawny gdzie znajdziecie ciekawostki prawne jak i profesjonalne porady dla każdego! Witrynę prowadzą eksperci od prawa. Wskazujemy rzetelne Kancelarie. Admini strony objaśniają odmienne sytuacje, tłumaczą problematykę. Pokazujemy współpraca pomiędzy Klientami a prawnikiem. Objaśniamy warunki kooperacji prawników z pokrewnymi firmami usługowymi. We artykułach przedstawiamy jak wyglądają sprawy sądowe. Misją strony jest dawanie bezpłatnych porad prawnych. Twórcy serwisu pragną wyjaśniać oraz dzielić się swoim doświadczeniem.\nTytuł: Portal prawny\nblog, adwokat, porady prawne, prawo\nPodlinkuj stronę www.bezplatne-porady-prawne.com.pl:\nOdszkodowania za wypadek samochodowy - aberli\nKancelaria adwokacka Aberlinus Łukaszewicz i Partnerzy zaprasza do pomocy. Jeżeli jest Wam potrzebny profesjonalny adwokat Niemcy, to śmiało możecie się do nas zgłosić. Pomagamy klientom indywidualnym, którzy mają problemy prawne nie tylko w naszym kraju, ale również na ...\nreklama (50), meble (48), strony internetowe (42), katalog stron www (42), seo katalog (57), katalog stron internetowych (45), noclegi (57), porady. (54), katalog firm (49), blog (83), porady (66), tłumacz przysięgły (60), katalog stron (113), strony www (62), katalog (86), tłumaczenia (117), katalogi stron (43), internet (50), serwis (44), zdrowie (54)


STANDARDY OBSŁUGI OSÓB ZE SZCZEGÓLNYMI POTRZEBAMI I DOSTĘPU ALTERNATYWNEGO W URZĘDZIE GMINY ŻEGOCINA\nStandardy obsługi osób ze szczególnymi potrzebami w Urzędzie gminy Żegocina określają wymogi dot. dostosowania sposobu komunikacji, miejsc obsługi klienta oraz świadczonych usług do osób ze szczególnymi potrzebami.\nPunkt obsługi klienta znajduje się na parterze budynku w widocznym miejscu, w pobliżu głównego ciągu komunikacyjnego i drzwi wejściowych do budynku. W przestrzeni obsługi klienta zapewniono przestrzeń manewrową dla osób poruszających się na wózku.\nPrzynajmniej jedno stanowisko ma blat na wysokości od 115 do 120 cm i jest przystosowane do obsługi osób w pozycji stojącej.\nPrzynajmniej jedno stanowisko ma blat o szerokości 60 cm dostosowane do osób poruszających się na wózku. Dolna krawędź blatu znajduje się na wysokości 70 cm, a górna\nna wysokości od 74 do 80 cm od poziomu posadzki.\nPrzynajmniej przy jednym stanowisku obsługi twarz pracownika jest równomiernie oświetlona światłem rozproszonym, a za pracownikiem nie ma okna lub źródła oświetlenia.\nW Urzędzie, w pomieszczeniu punktu obsługi klienta planowany jest kącik zabaw dla dzieci; co ma ułatwić załatwienie sprawy urzędowej osobom z małymi dziećmi.\nBudynek Urzędu zostanie oznaczony tablicą informacyjną oraz piktogramami informującymi o udogodnieniach dla osób ze szczególnymi potrzebami.\nW przestrzeni punktu obsługi klienta w Urzędzie Gminy Żegocina stanowisko urzędnicze jest wyposażone w stanowiskową pętlę indukcyjną wspomagająca słuch. Stanowisko jest oznaczone odpowiednim piktogramem, widocznym od razu po wejściu do budynku. Osoba słabosłysząca nie musi zgłaszać chęci skorzystania z pętli. Urządzenie działa przez cały czas.\nGmina Żegocina na podstawie umowy nr RI.29.272.2021 o współpracy w zakresie świadczenia usług tłumacza języka migowego zawarta w dniu 19 kwietnia 2021r. w budynku Urzędu zapewniony jest dostęp do usługi tłumacza Polskiego Języka Migowego (PJM), Systemu Językowo-Migowego (SJM) oraz Sposobu Komunikowania się Osób Głuchoniewidomych (SKOGN). Punkt, w którym można skorzystać z usługi jest oznaczony odpowiednim piktogramem (z dwoma migającymi dłońmi) i widoczny bezpośrednio po wejściu do budynku. Aby skorzystać z usługi należy udać się do punktu obsługi klienta znajdującego się na parterze budynku oznaczonego tym piktogramem. Pracownik Urzędu zainicjuje zapewnienia profesjonalnego tłumacza z języka polskiego na Polski Język Migowy i z Polskiego Języka Migowego na język polski. Petent musi z wyprzedzeniem trzech dni roboczych zgłosić chęć skorzystania z usługi tłumacza języka migowego wypełniając stosowny wniosek, który jest do pobrania na stronie internetowej gminy oraz na BIP. Usługa będzie realizowana w siedzibie Urzędu Gminy Żegocina - punkt obsługi klienta lub online za pomocą komunikatorów Whatsapp, Skype, Messenger, IMO i inne.\nPrzynajmniej jedno stanowisko pracownicze w pokoju oraz punkcie obsługi klienta wyposażone jest w ramkę do podpisu ułatwiającą złożenie podpisu przez osoby niedowidzące lub niewidome.\nPrzy wszystkich stanowiskach obsługi klienta dostępne są wzory dokumentów\ni inne materiały (ulotki) przygotowane w tekście łatwym do czytania i rozumienia (ETR) – dostosowane do potrzeb osób z niepełnosprawnością intelektualną.\ni inne materiały (ulotki) w druku powiększonym.\npoczta elektroniczna: gmina@zegocina.pl\nwiadomości zamieszczane na portalach społecznościowych: Facebook\nkomunikacja audiowizualna: w zakresie transmisji obrad sesji Rady Gminy Żegocina\nstrona dostępna dla osób ze szczególnymi potrzebami: www.zegocina.pl\nprzez formularz: pytanie do wójta\ntelefonicznie: 14/ 6484520; FAX: 14/6132036\n3. Zasady obsługi klient\nPracownik punktu obsługi klienta wychodzi z inicjatywą nawiązania kontaktu z klientami o szczególnych potrzebach. Dotyczy to zwłaszcza osób starszych, kobiet w ciąży, osób z dziećmi do lat 4, osób poruszających się z białą laską lub z psem przewodnikiem, które znajdą się w budynku Urzędu lub jego najbliższym otoczeniu. Osoby o szczególnych potrzebach obsługiwane są poza kolejnością. W sytuacji, gdy w Urzędzie jest wielu interesantów, pracownik ma prawo zaprosić osobę o szczególnych potrzebach do obsługi poza kolejnością.\nNiewidomy interesant może przyjść do Urzędu z psem przewodnikiem i nie musi zgłaszać tego faktu. Pracownicy Urzędu są gotowi do wypełnienia za osobę niewidomą lub niedowidzącą składanych dokumentów. W takim przypadku po wypełnieniu wniosku pracownik zobowiązany jest odczytać wypełniony dokument klientowi do jego akceptacji. Każdy interesant o szczególnych potrzebach ma prawo je zgłosić pracownikom Urzędu. Wszelkie informacje dotyczące dostępności Urzędu dla interesantów o szczególnych potrzebach można znaleźć na stronie internetowej Urzędu, w zakładce „Informator Gminny/Dostępność”\nDostęp alternatywny w Urzędzie Gminy Żegocina\nDokument „Dostęp alternatywny w Urzędzie Gminy Żegocina” dotyczy zapewniania dostępu alternatywnego osobom ze szczególnymi potrzebami.\nOsoba ze szczególnymi potrzebami to osoba, która ze względu na swoje cechy zewnętrzne lub wewnętrzne, albo ze względu na okoliczności,\nw których się znajduje, musi podjąć dodatkowe działania lub zastosować dodatkowe środki, aby przezwyciężyć bariery, by uczestniczyć w różnych sferach życia na zasadzie równości z innymi osobami  .\nJeżeli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami, a Urząd nie jest w stanie zapewnić Tobie dostępności, to jest zobowiązany zapewnić dostęp alternatywny. Brak dostępności, o którym mowa może być spowodowany jedynie względami technicznymi lub prawnymi.\nJeżeli Urząd nie jest w stanie zapewnić Tobie dostępności cyfrowej elementu strony internetowej lub aplikacji mobilnej, powinien umożliwić Tobie kontakt:\nza pomocą tłumacza języka migowego,\nza pomocą tłumacza-przewodnika. \nNa stronie internetowej Urzędu w zakładce „Informator Gminny/Dostępność” jest informacja o osobie odpowiedzialnej za organizację dostępu alternatywnego. Osobą tą jest Pan Paweł Sajdak, e-mail: dostepnosc@zegocina.pl , telefon 14/ 6484536.\nKoordynatorem/-ką ds. dostępności w Urzędzie jest: Pan Paweł Sajdak, e-mail: dostepnosc@zegocina.pl , telefon 14/6484536.\nUrząd na swojej stronie internetowej w zakładce „Informator Gminny/Dostępność” publikuje informację o sposobie zapewniania dostępu alternatywnego dla dostępności architektonicznej, informacyjno-komunikacyjnej i cyfrowej.\nJeżeli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami, to w przypadku problemów\nz dostępnością cyfrową strony lub aplikacji mobilnej skontaktuj się z: Panem Marcinem Affek, e-mail: informatyk@zegocina.pl , telefon: 14/ 6484525. Tą samą drogą możesz złożyć wniosek o udostępnienie informacji niedostępnej oraz składać skargi na brak zapewnienia dostępności.\nMożesz zażądać udostępnienia informacji zamieszczonych na stronach internetowych w formach alternatywnych, na przykład poprzez odczytanie niedostępnego cyfrowo dokumentu, opisanie zawartości filmu bez audiodeskrypcji itp. Żądanie powinno zawierać:\n2. Urząd zrealizuje żądanie niezwłocznie i nie później niż w ciągu 7 dni. Jeżeli dotrzymanie tego terminu nie jest możliwe, Urząd niezwłocznie poinformuje Cię o tym, kiedy realizacja żądania będzie możliwa, przy czym termin ten nie może być dłuższy niż 2 miesiące.\nz dostępnością informacyjno-komunikacyjną skontaktuj się z Panią Ewą Szewczyk e-mail: sekretariat@zagocina.pl ; telefon 14 64 84 520 oraz Pani Karolina Kaczmarczyk e-mail dziennik_podawczy@zagocina.pl; telefon 14 64 84 532\nUrząd nie zapewnia obsługi poprzez SMS, MMS, komunikatory internetowe oraz komunikację audiowizualną. Jednak możesz skontaktować się\na) poczty elektronicznej pod adresem: gmina@zegocina.pl\nb) faksu pod numerem: 14 6132036\nc) stron internetowych Urzędu, które spełniają standardy dostępności,\npod następującymi adresami: https://zegocina.pl/\nd) przez formularz: pytanie do wójta\n3. Jeśli chcesz skorzystać z usługi tłumacza polskiego języka migowego (lub innego tłumacza), zgłoś to do Urzędu składając właściwy wniosek. Wzór wniosku znajdziesz w Załączniku nr 1 do tego dokumentu.\n6. Na stronie internetowej Urzędu w zakładce „Informator Gminny/Dostępność” zamieszczony jest wzór wniosku o zapewnienie tłumacza PJM (polskiego języka migowego), SJM (systemu językowo-migowego) oraz SKOGN (sposobu komunikowania się osób głuchoniewidomych). Wniosek stanowi również Załącznik nr 1; do tego dokumentu. Wzór wniosku napisany jest w języku prostym.\nW przypadku podania numeru telefonu lub e-mail we wniosku, pracownik/czka Urzędu będą kontaktować się na podany telefon lub e-mail. Wniosek możesz złożyć w formie elektronicznej lub osobiście w Urzędzie.\n7. W budynku Urzędu jest zainstalowana stanowiskowa pętla indukcyjna do obsługi osób słabosłyszących. Jeżeli jesteś osobą słabosłyszącą, swoją sprawę będziesz mógł/mogła załatwić pomieszczeniu znajdującym się na parterze budynku – punkt obsługi klienta.\n8. Jeśli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami możesz zwrócić się do Urzędu z prośbą o udostępnienie wniosków w formie dla Ciebie dostępnej (druk powiększony, dokument w formie elektronicznej).\nW budynku Urzędu Gminy Żegocina, Żegocina 316 jest winda (na etapie projektu – przewidywany czas realizacji – 2022r.), która umożliwia komunikację pionową w budynku. Jeżeli jesteś osobą, która porusza się na wózku lub prowadzi wózek z dzieckiem, możesz dostać się na parter budynku poprzez windę zewnętrzną od strony południowej budynku z parkingu (na etapie projektu – przewidywany czas realizacji – 2022r.). Do czasu wybudowania windy dostępność zapewniamy przy pomocy Mobilnego urzędnika. Zasady funkcjonowania usługi Mobilnego urzędnika opisane są w Załączniku nr 2 do tego dokumentu oraz na stronie internetowej.\nObsługa klienta w Urzędzie jest zorganizowana w taki sposób, że wszystkie sprawy możesz załatwić na parterze budynku. W przypadku, gdy sprawa wymaga interwencji urzędnika/urzędniczki pracującego na wyższych kondygnacjach budynku, pracownik/pracowniczka punktu obsługi klienta lub recepcji wzywa wskazanego urzędnika/urzędniczkę w celu załatwienia sprawy wskazanej przez Ciebie. Na stronie internetowej jest wykaz numerów do poszczególnych kierowników działów.\nWszelkie bieżące sprawy dotyczące braku dostępności Urzędu będą rozpatrywane na zasadach ogólnych wskazanych w punkcie I. lub za pomocą wniosku o zapewnienie dostępności, który stanowi Załącznik nr 3 do tego dokumentu.\nDokument wchodzi w życie w dniu 01 czerwca 2021r.\n Zgodnie z art. 2 ustawy z dnia 19 lipca 2019 r. o zapewnianiu dostępności osobom ze szczególnymi potrzebami.\n Zgodnie z art. 7 ustawy z dnia 4 kwietnia 2019 r. o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych.\n Zgodnie z art.11 i 12 ustawy z dnia 19 sierpnia 2011 r. o języku migowym i innych środkach komunikowania się.\nZałącznik nr 2. Zasady korzystania z usługi Mobilny urzędnik\nZałącznik nr 3. Wniosek o zapewnienie dostępności architektonicznej i informacyjno-komunikacyjnej\nZarządzenie wprowadzające zapisy Ustawy o dostępności do procedur związanych z zamówieniami publicznymi


Elektrofizjolodzy do zadań specjalnych | ISB Zdrowie\nStrona główna Aktualności Elektrofizjolodzy do zadań specjalnych\n„Dziś jesteśmy w stanie skutecznie leczyć nawet najbardziej złożone arytmie. Farmakoterapia, różne urządzenia wszczepialne i zabiegi ablacji to opcje terapeutyczne, które w dziedzinie elektrofizjologii i elektroterapii serca dobieramy w zależności od wskazań i indywidualnych potrzeb danego pacjenta. Każda z wymienionych metod szybko się rozwija, ale na szczególną uwagę zasługuje procedura ablacji. To metoda o coraz wyższej skuteczności i bardzo niskim odsetku powikłań. Dowodem na to jest rosnąca klasa wskazań do jej stosowania, zawarta w wytycznych Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego” – mówi prof. Mariusz Pytkowski, kierownik II Kliniki Zaburzeń Rytmu Serca Narodowego Instytutu Kardiologii w Warszawie.\n„Indywidualny stan pacjenta, określona choroba serca, współistnienie innych schorzeń czy zaawansowana niewydolność serca mogą być przeciwwskazaniami do wykonania zabiegu ablacji podłoża arytmii, ale u zdecydowanej większości pacjentów kwalifikowanych do tej procedury spodziewane korzyści kliniczne w odniesieniu do oceny ewentualnego ryzyka powikłań pozwalają rekomendować jej wykonanie. Wiemy, że ablacja poprawia jakość życia naszych pacjentów, nierzadko pozwala im wrócić do pracy, usuwa niepewność i lęk związany z napadami arytmii” – mówi prof. Mariusz Pytkowski.\n„U pacjentów z urządzeniami wszczepialnymi i u chorych z uszkodzonym sercem stopień trudności zabiegu ablacji jest znacznie większy. Oczywiście, również tym pacjentom proponujemy zabiegi ablacji. U wielu chorych z niewydolnością serca w przebiegu kardiomiopatii rozstrzeniowej nie związanej z niedokrwieniem serca występują ogniska arytmii nie w środku serca, czyli w endocardium, tylko na jego powierzchni – w epicardium. Są to tak zwane ogniska nasierdziowe (epikardialne). U tych pacjentów konieczne jest zastosowanie podczas zabiegów ablacji systemów elektroanatomicznych 3D i elektrod o możliwościach zapisywania bardzo wielu impulsów i dużej gęstości sygnałów elektrycznych, zbieranych z wnętrza lub powierzchni serca (tzw. elektrod „wysokiej gęstości”). To pozwala zrozumieć i dobrze zdefiniować problem złożonej arytmii, a następnie wykonać zabieg ablacji bezpiecznie i skutecznie” – wyjaśnia prof. Mariusz Pytkowski.\n„Jeśli podczas zabiegów ablacji najbardziej złożonych arytmii mielibyśmy do dyspozycji jedynie rejestrator elektrofizjologiczny i proste elektrody (to klasyczna elektrofizjologia), gdzie nie mamy pamięci położenia elektrody mapującej ani możliwości kreowania map trójwymiarowych, procedura ablacji staje się znacznie trudniejsza i potencjalnie mniej skuteczna. Klasyczna elektrofizjologia nie tyle zawodzi, co nie zapewnia wystarczającego zaplecza do realizacji najbardziej złożonych terapii metodą ablacji” – podkreśla prof. Mariusz Pytkowski.\n„W ablacji endokardialnej dostajemy się do serca od wewnątrz poprzez żyły lub tętnice. Operujemy cewnikiem pod kontrolą fluoroskopii, która pozwala nam nawigować w obrębie sylwetki serca. Używamy także systemów elektrofizjologicznych 3D, które pozwalają na zapisy aktywacji elektrycznej z wnętrza serca. Sygnały zbierane przez cewniki są następnie odbierane i wyświetlane w systemie elektrofizjologicznym 3D w postaci trójwymiarowej mapy jam serca” – wyjaśnia dr n. med. Michał M. Farkowski.\n„Mapy potencjałowe pokazują nam woltaż tkanki mięśnia sercowego, która znajduje się w danym momencie pod cewnikiem-elektrodą. W trakcie zabiegu poszukujemy miejsc o zaniżonym woltażu jako potencjalnie związanych z arytmią. Zwracamy uwagę także na wszelkie różnorodności elektryczne mięśnia sercowego. Im bardziej pofragmentowane lub rozciągnięte są potencjały elektryczne w danym miejscu, tym większa szansa, że mamy do czynienia ze źródłem arytmii. Precyzyjne zdefiniowanie, a potem unieszkodliwienie źródła arytmii jest bardzo istotne, ponieważ podczas zabiegu naszym celem jest uszkodzenie tylko tych fragmentów tkanek, które są odpowiedzialne za nieprawidłowe przewodzenie impulsów w sercu. Gdybyśmy dokonali aplikacji w innych punktach, to mogłyby one stać się nowymi źródłami arytmii” – tłumaczy dr Machał M. Farkowski.\n„Dostęp epikardialny rozpoczyna się od wkłucia przez ścianę klatki piersiowej pacjenta. Aby dotrzeć do serca, operator dostaje się długą igłą, a następnie elektrodą w okolicy bardzo ważnych narządów: wątroby, przepony, jelit. Wreszcie elektroda dociera do ściany serca. Tu musimy uważać na delikatne naczynia wieńcowe. Z tych powodów ryzyko powikłań podczas ablacji epikardialnej jest znacznie wyższe niż podczas ablacji endokardialnej. Ja przystąpiłem do wykonywania ablacji epikardialnych po blisko rocznym kursie i wielu treningach na symulatorach” – mówi dr hab. n. med. Aleksander Maciąg.\n„Już sam płaski kształt cewnika nazywanego przez nas „packą” sprawia, że elektroda dobrze układa się w osierdziu i operatorowi łatwo nią operować. Inną zaletą tego cewnika jest możliwość zapisu nawet kilkunastu tysięcy punktów mapujących z osierdzia (wysoka gęstość rejestrowanych sygnałów). Dokładność powstałej na podstawie tak wielu informacji trójwymiarowej mapy jam serca jest bardzo duża. Dzięki temu dokładnie wiemy, w którym miejscu musimy dokonać aplikacji prądu, aby skutecznie wyeliminować arytmię. W najtrudniejszych przypadkach może być to decydujące dla skuteczności zabiegu ablacji. Elektroda-cewnik mapujący „wysokiej gęstości” to przykład innowacyjnego rozwiązania umożliwiającego wykonanie skutecznej ablacji epikardialnej, która jeszcze kilka lat temu nie byłaby możliwa” – wyjaśnia dr hab. n. med. Aleksander Maciąg.\nPoprzedni artykułStan leczenia astmy w Polsce wymaga pilnych zmian systemowych\nNastępny artykułProtektor dokonał zgłoszenia maski medycznej typu IIR do URPL


Umowa o pracę + własna firma to idealny tandem? » SerFin.pl\nUmowa o pracę + własna firma to idealny tandem?\n30 sierpnia 2012 Konrad Piec1 komentarz do Umowa o pracę + własna firma to idealny tandem?\nWielu Polakom zwyczajnie mówiąc się nie przelewa. Z roku na rok coraz więcej osób wybiera więc idealny dla nich tandem zarobkowy – czyli umowa o pracę + własna firma.\nNiewątpliwą zaletą takiego rozwiązania są dużo niższe składki na ZUS, które wynoszą 1/3 tego, co w przypadku utrzymujących się jedynie z własnej działalności gospodarczej (chyba, że ktoś korzysta z dwuletniej ulgi na składki). Dodatkowo będąc płatnikiem podatku VAT możemy obniżyć koszty za telefon, Internet, nowy komputer czy nawet samochód. Wiele rzeczy można wliczyć w koszta prowadzenia działalności gospodarczej, co z pewnością jest bardzo kuszące dla osób, które wahają się jeszcze nad założeniem własnego biznesu.\n„Wiele osób zarabia na umowie o prace dwa lub trzy tysiące złotych miesięcznie „na rękę”. Da się z tego opłacić bieżące rachunki, ale ciężko coś odłożyć – zwłaszcza mieszkając w dużym mieście. Chcąc więc kupić mieszkanie czy samochód muszą zarabiać dodatkowe pieniądze. Niestety nie mamy w Polsce jeszcze tak wysokiego poziomu życia, który pozwoliłby na w miarę dostatnie życie z pracy wyłącznie na etacie. Dlatego też często nie mamy wyboru – musimy założyć własną firmę” – tłumaczą specjaliści.\nCo ciekawe – ponad 90% polskich studentów chciałoby prowadzić własny biznes. Jako główne czynniki podają oni niezależność i możliwość dużo większego zarobku, niż w przypadku tradycyjnej pracy na umowę.\n„Prowadzenie własnej działalności gospodarczej daje wiele profitów. Nie zapominajmy jednak o tym, że nie jest to wcale takie proste, jakby się mogło wydawać. Większość firm działa rok, góra dwa. Niewiele jest takich, które prężnie potrafią się rozwijać – zwłaszcza w czasie kryzysu” – podkreślają eksperci.\nTagged dlaczego ile składki umowa o pracę wada wady własna firma zaleta zalety ZUS\nZłoty dostał wyraźnej zadyszki\nnie wyobrażam sobie pracy dla kogoś więc całkiem zrezygnowałam z etatu i pracuję dla siebie.jest ciężko ale dlatego zdecydowałam się na obsługę księgowości i doradztwo finansowe przez tax care, żeby móc się skupić na samym prowadzeniu firmy.


SUPERFIT Softfit - Wrzosowe Nubukowe Półbuty Dziecięce - 9-00339-97 9-00339-97 - Buty Dzieci Półbuty | MivoKids\nStrona główna Jesteś tutaj:ButyTrzewiki i PółbutySoftfit - Wrzosowe Nubukowe Półbuty Dziecięce - 9-00339-97\nSoftfit - Wrzosowe Nubukowe Półbuty Dziecięce - 9-00339-97\nKod produktu: 9-00339-97\nDługość wkładki (cm): 19|12,8 cm, 20|13,5 cm, 21|14,2 cm, 22|14,9 cm, 23|15,5 cm, 24|16 cm, 25|17 cm, 26|17,7 cm\nBARTEKBartek - Sneakersy Dziecięce - 78203-65A\nAutor: Dominika, Ozorków Wysłano: 2012-09-20 Ocena:\nLekkie, mięciutkie, bardzo wygodne, wykonane z naturalnych materiałów najwyższej jakości. Oto cechy obuwia Softfit!\nCholewka w kolorze wrzosu wykonana została z miłej w dotyku skóry nubukowej. Dzięki temu, że jest wyższa stabilizuje stopę zapobiegając koślawieniu.\nWzbogacenie cholewki w wyhaftowaną owieczkę sprawia, że buciki wyglądają oryginalnie.\nSznurowanie ułatwia dopasowanie półbutów do każdej stopy.\nPodeszwa jest elastyczna, miękka, a zachodząc na nosek chroni paluszki przed urazami.\nJeśli szukasz wygodnych bucików na co dzień, model Softfit zapewni wszystko, czego oczekujesz od idealnego buta!\nWkładka profilowana. Wartości podane w tabeli przedstawiają jej długość roboczą zmierzoną centymetrem do profilu po wyjęciu wkładki z buta.


Falownik Siemens - Nasze-Klimaty.pl\nRozpatrzenie zachowania się tyratronu w obwodzie prądu stałego pozwoli na zapoznanie się z jego działaniem. Załóżmy, że katoda podgrzewana jest do odpowiedniej temperatury dla wywołania emisji i że łączniki są otwarte. Zamknięcie spowoduje załączenie wysokiego potencjału dodatniego do anody. Jeżeli siatka jest gęsta i nie załączona do źródła prądu, pojawi się na niej ujemny potencjał pod wpływem osiadających elektronów emitowanych z katody. Ujemna siatka odpycha emitowane przez katodę elektrony tak, że tylko bardzo mała ich ilość przechodzi przez oczka i zapoczątkowuje jonizację. Jeżeli następnie zostanie załączony do dodatniego bieguna baterii B, elektrony mogą z łatwością przejść poza siatkę. Rozpocznie się jonizacja i zapłon łuku, a lampa będzie przewodzić prąd elektryczny ograniczony opornikiem w obwodzie obciążenia.\nSłowa kluczowe: falownik, falowniki omron, lenze, Softstarty, reduktory, motovario, przekładnie, falowniki, regulacja napędów, silniki, styczniki


WARSZAWA - widoki z 30 piętra - Almatur Częstochowa\nWARSZAWA - widoki z 30 piętra\nStolica Polski. Dynamicznie rozwijająca się europejska metropolia, jej wizytówką jest bogata historia oraz niezwykłe zabytki\nPrzyjazd do Warszawy. Wjazd na taras widokowy – w Pałacu Kultury i Nauki, który stoi w samym Centrum Warszawy i jest współczesna ikoną miasta. Taras widokowy znajduje się na 30. piętrze, na wysokości 114 m, gdzie gości wwożą dwie nowoczesne windy. Można z niego podziwiać panoramę całej Warszawy,\nPrzejazd na Stadion Narodowy. Zwiedzanie stadionu z przewodnikiem trasą – „Piłkarskie emocje”. Podczas trasy zobaczymy m.in. pomieszczenia strefy zawodniczej, wykorzystywane podczas meczów reprezentacji Polski w piłce nożnej oraz centrum medialne PGE Narodowego, które przeznaczone jest dla dziennikarzy.\nPobyt w Centrum Nauki Kopernik - Prawdziwy raj dla miłośników nauki, nie tylko dzieci ! Możesz tu odkrywać tajemnice natury, samodzielnie przeprowadzać doświadczenia i świetnie się przy tym bawić. W CNK nie pytaj o przewodnika. Tutaj każdy ma się poczuć jak badacz i odkrywca, a ci nie robią doświadczeń pod czyjeś dyktando. Samodzielnie przeprowadzisz tu doświadczenia, przekonując się, jak twoje zmysły pozwalają Ci odebrać świat. Sprawdzisz możliwości swojego ciała, wrażliwość na światło, postrzeganie kolorów, podatność na iluzje. Setki eksponatów pomogą Ci zrozumieć zjawiska związane z falami czy prądem. W ramach biletu można obejrzeć wystawy: Człowiek i środowisko, Świat w ruchu, Korzenie cywilizacji, Strefa światła.\nPodane ceny wycieczki nie zawierają opłat za bilety wstępu do zwiedzanych obiektów. Orientacyjna kwota na dodatkowe bilety wstępu to ok.46 zł na ucznia i obejmuje: Taras Widokowy PKiN 12 zł, Stadion Narodowy 16 zł, Centrum Nauki Kopernik 18 zł.


Magazyn - ICAN Management Review\nNr 7, luty - marzec 2021\nZarządzanie i przywództwo · Prognozowanie, Trendy, Zarządzanie kryzysem\nMarketing i sprzedaż · Prognozowanie, Marka, Trendy\nBiznes · Zrównoważony rozwój, Odpowiedzialność biznesu, Odpowiedzialność społeczna, Trendy\nMarketing i sprzedaż · E-commerce, Trendy\nBiznes · Ekspansja, Trendy, Rynki finansowe\nZarządzanie i przywództwo · Motywacja, Zarządzanie ludźmi\nAbonament na kawę, czyli jak zmienia się ekonomia subskrypcji\nModel subskrypcyjny do tej pory kojarzył się Polakom głównie z platformami dostarczającymi treści cyfrowe, jednak od pewnego czasu skutecznie rozwija się także w branżach sprzedających fizyczne produkty. Sprzedaż kawy w modelu subskrypcyjnym wzrosła w ostatnim roku o 109%. Marka Coffeedesk uruchomiła usługę, w ramach której klienci cyklicznie otrzymują dobraną pod swoje preferencje smakowe kawę speciality.\nTEMAT NUMERU: Nowe kompetencje liderów\nKevin Sneader, Pal Erik Sjatil, Homayoun Hatami\nZarządzanie sobą · Zarządzanie czasem, Zarządzanie sobą\nRichard Koch, Joanna Koprowska PL\nSkupiajmy się na tym, co ważne\nMarcin Tchórzewski PL\nNajprostsze zastosowanie zasady Pareta w biznesie polega na skupieniu się na 20% produktów, które generują 80% przychodów. Jestem wielkim zwolennikiem takiego podejścia i szczerze wierzę, że pozwoliło nam ono przekształcić się z bootcampu programistycznego w ogólnopolską szkołę IT.\nZarządzanie i przywództwo · Zarządzanie ludźmi, Zarządzanie sobą\nŚwiadomość celu sprzyja dobrym wyborom\nZarządzanie i przywództwo · Zarządzanie sobą, Zarządzanie ludźmi\nAlex Kartsel PL\nZasada Pareta jest wszechobecna w biznesie. Przekonuję się o tym każdego dnia. Obecnie zarządzam platformą 3-2-1 SPRZEDANE!, która działa na rynku sprzedaży samochodów używanych w Polsce i łączy rynek osób prywatnych z rynkiem dealerskim.\nNiebezpieczeństwo tkwiące w dysproporcjach\nWojciech Pyzik PL\nZazwyczaj w wielu firmach mniejszość pracowników odpowiada za większość rezultatów, mniejszość klientów przynosi większość zysków, mniejszość produktów generuje większość przychodów. Moim zdaniem, tak się dzieje przede wszystkim w organizacjach pozostawionych samym sobie. Świadomy lider szuka sposobów, by owe różnice zmniejszać.\nDamian Śliwiński PL\nNim zostałem przedsiębiorcą, wiele lat pracowałem jako trener personalny. Nauczyłem się wtedy, że dążąc do prozdrowotnego celu, warto opierać swoje działania na kilku podstawowych elementach.\nPaulina Kostro PL, Anna Łakomy PL, Jacqueline Carter, Rasmus Hougaard\nBiznes · Finanse przedsiębiorstwa, Ekonomia, Analiza finansowa\nStrategia · Strategia, Strategie wzrostu\nZarządzanie i przywództwo · Zarządzanie ludźmi, Zwalnianie pracowników\nEfektywność i finanse, Biznes · Zarządzanie firmą\nInnowacje, Biznes · Procesy biznesowe, Zarządzanie firmą\nZarządzanie, Innowacje · Przełomowa innowacja\nZwinna reakcja na trudne sytuacje\nStrategia, Zarządzanie i przywództwo\nPaweł Kubisiak PL, Agata Lejman PL, Paweł Maciszewski PL\nFintechy to młode i innowacyjne firmy, które odważnie konkurują z tradycyjnymi bankami dzięki umiejętnemu łączeniu nowych pomysłów biznesowych z nowymi technologiami. Jednak pandemia COVID-19 podniosła wysoko poprzeczkę nawet tak zwinnym i elastycznym graczom, zmuszając ich do szybkich działań i odważnych decyzji, o czym opowiadają Paweł Maciszewski i Agata Lejman z firmy AIQLABS.\nPaweł Kubisiak PL, Artur Czarnecki PL, Wojciech Puchacz\nMarketing i sprzedaż · Marka, Marketing relacji, Zarządzanie sobą\nMarketing i sprzedaż · Marketing strategiczny, Marketing Zarządczy\nBiznes · Biura, Zarządzanie ludźmi\nBiznes · Praca, Biura, Zarządzanie ludźmi\nBiznes · Biura, Praca, Zarządzanie ludźmi\nBiznes · Biura, Zrównoważony rozwój, Zarządzanie ludźmi\nZarządzanie i przywództwo · Udzielanie informacji zwrotnej, Zarządzanie ludźmi\nSygnalizowanie musi być jasną procedurą\nZarządzanie i przywództwo · Zarządzanie ludźmi, Udzielanie informacji zwrotnej\nKonrad Zamirski PL\nW opisanej w artykule sytuacji whistleblowing niewątpliwie był niepotrzebny. Historycznie instytucja ta wywodzi się z USA, z okresu wojny secesyjnej, ale powoli wchodzi także do polskich realiów biznesowych. Niewątpliwie instytucja ta może pomóc w zarządzaniu firmą, ale także wyrządzić szkody i przysporzyć wielu nowych problemów.\nWarto zmierzyć się z problemem, nim się naprawdę pojawi\nPotrzeba zgłaszania nieprawidłowości poprzez pracowników w roli sygnalistów to efekt wcześniejszych zaburzeń w obszarze zarządzania ludźmi.\nSystem sygnalizacji czy donosów?\nArtur Kasza PL\nWprawdzie artykuł przedstawia fikcyjną historię, ale takie lub podobnie sytuacje pojawiają się w realnych organizacjach. Tło sytuacji stanowią niekorzystne relacje między pracownikami i klimat panujący w firmie.\nZarządzanie i przywództwo · Ale Lider!, Zarządzanie ludźmi, Motywacja\nGdy STRATEGIA łączy się z TAKTYKĄ,\nNr 6, grudzień 2020 - styczeń 2021\nKultura wspierająca zaangażowanie,\nNr 5, październik - listopad 2020\nNr 4, sierpień - wrzesień 2020\nNr 3, czerwiec - lipiec 2020\nBiznes w cieniu pandemii,\nZbieraj siły przed spowolnieniem,\nNr 1, luty - marzec 2020


Jak przestać jeść słodycze? To wcale nie jest takie trudne... - Portal o zdrowiu\nStrona główna Odchudzanie Jak przestać jeść słodycze? To wcale nie jest takie trudne…\nJak przestać jeść słodycze? To wcale nie jest takie trudne…\nby Karolina Karo 25 listopada 2020\nby Karolina Karo 25 listopada 2020 2 komentarze\nJeżeli ktoś uważa, że częste podjadanie rozmaitych słodkości to przyjemność niezwiązana z żadnym ryzykiem (pomijając fakt dodatkowych kilogramów wagi), jest w wielkim błędzie. Organizm, a zwłaszcza mózg, uzależnia się od cukru równie mocno, jak od papierosów, alkoholu, czy nawet narkotyków. Ponadto nadmiar cukru prowadzi do ciężkich komplikacji zdrowotnych. Jak przestać jeść słodycze? Analogicznie jak w przypadku innych nawyków wymaga to pewnych wyrzeczeń i nieco samozaparcia, ale w zamian przynosi wymierne korzyści dla zdrowia i sylwetki. Co więcej, inaczej niż na przykład w sytuacji uzależnienia od alkoholu, nie musi oznaczać całkowitej rezygnacji ze słodkich smakołyków.\n1 Dlaczego właściwie tak lubimy łakocie?\n2 Konsekwencje nadmiernego spożywania słodyczy i korzyści płynące z jego ograniczenia\n3 Jak przestać jeść słodycze w praktyce?\n4 Jak nie jeść słodyczy? Konkretny plan działania\n5 Na czym polega zdrowa dieta, czyli ograniczamy spożycie słodyczy, zmieniając menu!\n6 Zdrowe domowego wyrobu zamienniki, czyli czym zastąpić słodycze?\n6.1 Kilka przepisów na domowe łakocie\n6.2 Ciasto marchewkowe z kremem fit\nDlaczego właściwie tak lubimy łakocie?\nSkładają się na to różne czynniki – ewolucyjne, psychologiczne, środowiskowe, kulturowe, wreszcie indywidualny styl życia i odżywiania.\nW toku ewolucji człowieka wykształciły się pewne mechanizmy, które miały chronić gatunek ludzki przed niedoborami energii. Pokarmy o dużej zawartości cukru i tłuszczu są wysokoenergetyczne, dlatego zawsze stanowiły ceniony i wartościowy posiłek. Dzisiaj, w dobie obfitości wszelkich produktów żywnościowych, sięganie po słodycze nie jest już uzasadnione biologicznie, ale atawistyczne mechanizmy pozostały i jak widać, mają się całkiem dobrze.\nDrugim istotnym czynnikiem utrudniającym kontrolę nad spożywaniem cukru jest swego rodzaju uzależnienie psychologiczne. Jedzenie słodyczy powoduje wydzielanie się tzw. hormonów szczęścia, endorfiny czy dopaminy, przynosi ulgę, dostarcza przyjemności, łagodzi stres. Określa się to psychologicznie jako wzmocnienie krótkoterminowe. Szybka poprawa nastroju po zjedzeniu czekolady sprawia, że tego rodzaju terapię fundujemy sobie coraz częściej i coraz bardziej popadamy w uzależnienie.\nCo gorsza, ten system nagradzania się czy rekompensaty, jest nam w zasadzie wpajany od dzieciństwa (słodycze jako nagroda za dobre stopnie) i kontynuowany w dorosłym życiu. Przyczyniają się do tego chociażby okraszane różnymi kuszącymi wypiekami ważne uroczystości rodzinne czy święta.\nPowodem nadmiernego spożycia cukru może być także niewłaściwa, źle zbilansowana lub zbyt niskokaloryczna dieta. Ponieważ organizm nie otrzymuje wystarczającej dawki energii, pojawia się pragnienie zjedzenia czegoś, co szybko zaspokoi głód kalorii.\nKonsekwencje nadmiernego spożywania słodyczy i korzyści płynące z jego ograniczenia\nKażdorazowe zjedzenie czegoś słodkiego skutkuje nagłym wzrostem poziomu cukru we krwi. W rezultacie następuje duży wyrzut insuliny, która przekształca nadmiar glukozy w glikogen i magazynuje go w postaci tkanki tłuszczowej. Co gorsza, im większa dawka słodkości, tym większy wyrzut insuliny, a w konsekwencji gwałtowny spadek poziomu cukru i związane z tym ponowne uczucie głodu. Koło się zamyka, a tkanka tłuszczowa powiększa swoja objętość.\nPoza tym wysoki poziom glukozy we krwi nieuchronnie prowadzi do poważnych chorób – cukrzycy, problemów z układem krążenia, pogorszenia samopoczucia, nasilonego zmęczenia, kłopotów ze snem lub nadmiernej ospałości, a nawet przyspieszonego starzenia się skóry. Natomiast jeśli ograniczymy spożycie łakoci, zyskamy nie tylko lepsze samopoczucie i wigor, ale także smuklejszą sylwetkę, ładniejszą skórę, a przede wszystkim zminimalizujemy ryzyko wystąpienia cukrzycy oraz innych chorób związanych z nadwagą i otyłością.\nPrzeczytaj także: Dieta cukrzycowa\nJak przestać jeść słodycze w praktyce?\nW pierwszym rzędzie musimy odpowiedzieć sobie na pytanie, do czego naprawdę dążymy? Czy chcemy ograniczyć spożycie łakoci, czy całkowicie z nich zrezygnować? Należy podkreślić, że bezwzględna abstynencja w tym zakresie wcale nie jest idealnym rozwiązaniem, przynajmniej nie dla wszystkich.\nDla wielu osób bardziej rozsądne wyjście, będące w zgodzie z ich naturalnymi potrzebami, to ograniczenie jedzenia słodkości, a przede wszystkim odzyskanie nad tym kontroli. Dobrym sposobem wyzwolenia się z nawyku jest też sięganie po zamienniki o znacznie niższej zawartości cukru.\nPodobnie jak w przypadku rozwiązywania każdego innego problemu, trzeba zacząć od przygotowania szczegółowej strategii, która umożliwi nam osiągnięcie pożądanego celu.\nNależy dokonać swoistej autoanalizy, odpowiadając na kilka podstawowych pytań:\nCzy chcemy ograniczyć jedzenie słodyczy, czy zrezygnować z nich całkowicie?\nW jakich sytuacjach sięgamy po nie najczęściej?\nJakich metod użyjemy, aby osiągnąć cel?\nCo zrobimy w przypadku złamania zasad?\nKiedy chcemy zakończyć terapię?\nJeśli chodzi o termin realizacji postanowienia i ostateczny rezultat, warto swoje działania podzielić na mniejsze, łatwiejsze do osiągnięcia etapy, na przykład – w najbliższym tygodniu skończę z jedzeniem batoników, albo – w ciągu 2 tygodni zrezygnuję z poobiedniego deseru.\nJak nie jeść słodyczy? Konkretny plan działania\nOdpowiedź na pytanie, kiedy najczęściej sięgamy po słodycze, ma pomóc w zdiagnozowaniu sytuacji i znalezieniu innego sposobu rozładowania emocji. Chodzi o złamanie schematu typu: jestem zdenerwowana, więc zjadam porcję lodów. Musimy poszukać innej metody obniżenia napięcia, chociażby: jestem zdenerwowana, więc przez 15 minut ćwiczę w rytm muzyki.\nUstalamy harmonogram, wyznaczając termin, zadania i poszczególne etapy. Przykładowo, jeśli dotąd jadaliśmy słodkości kilka razy dziennie, ustalamy, że od jutra jemy tylko raz, od następnego tygodnia raz na dwa dni, w kolejnym raz na trzy i tak dalej. Warto wprowadzić dodatkowe ograniczenia, takie jak: niejedzenie słodyczy po godzinie 19, spożywanie produktów wysokiej jakości, a najlepiej przygotowanych samodzielnie.\nCelowo utrudniamy dostęp do łakoci. Nie trzymamy ich w domu, jeśli jemy, to tylko poza domem. W momencie, kiedy dopada nas na nie ochota, wykonujemy proste czynności, które przerywają automatyczną reakcję sięgania po słodycze. Może to być głębokie oddychanie z liczeniem do 20-tu, kilka ćwiczeń albo nawet zajęcie się wycieraniem kurzu czy porządkowaniem w szafie.\nPonieważ często łaknienie słodkości jest związane z niewłaściwą dietą, zadając sobie pytanie, jak przestać jeść słodycze, musimy także poddać analizie nasze menu. Niskokaloryczna lub mało zróżnicowana dieta może uruchamiać reakcję organizmu domagającego się zwiększonej dawki energii, a tę najłatwiej dostarczyć poprzez produkt o wysokiej zawartości cukru i tłuszczu. Stąd nieodparte pragnienie zjedzenia czegoś „dobrego”.\nNa czym polega zdrowa dieta, czyli ograniczamy spożycie słodyczy, zmieniając menu!\nZgodnie z najnowszą, opracowaną przez Światową Organizację Zdrowia piramidą żywieniową, podstawę naszego menu powinny stanowić warzywa i owoce. W zasadzie każdy posiłek w ciągu dnia powinien zawierać jedne bądź drugie.\nSzczególnie warzywa, niskokaloryczne i niskocukrowe, zawierające witaminy, minerały i błonnik, doskonale zaspokajają apetyt i korzystnie wpływają na układ trawienny. Wykazują przy tym silne działanie antynowotworowe. Róbmy zatem z nich sałatki, wyciskajmy świeże soki, jedzmy wreszcie na surowo zamiast słodkiej przekąski.\nWspółczesna dietetyka zaleca spożywanie jednych i drugich w następujących proporcjach – warzywa ¾, natomiast owoce ¼. Wybierajmy owoce o niskim indeksie glikemicznym: jabłka, gruszki, porzeczki, wiśnie, maliny, grejpfruty, agrest, jagody, śliwki. Dodawajmy je, świeże lub suszone, do posiłków, na przykład do musli na śniadanie lub jako podwieczorek zamiast pączka.\nPamiętajmy o orzechach, pestkach, nasionach. Obfitujące w witaminy i minerały, mogą, obok suszonych owoców, stanowić znakomita alternatywę dla chipsów i innych niezdrowych przekąsek.\nKolejny element piramidy żywieniowej, produkty zbożowe, też warto poddać rewizji. Zamiast pszennego pieczywa, sięgajmy po chleb razowy, żytni, owsiany, graham, orkiszowy, lniany, czy wafle ryżowe. W menu uwzględniajmy jak najczęściej grube kasze, brązowy ryż, pełnoziarniste makrony, otręby, płatki owsiane i żytnie.\nNiezbędne dla organizmu produkty mleczne są oczywiście wskazane, ale nie powinny to być serki czy jogurty smakowe, im mniej szkodliwych dla zdrowia sztucznych dodatków, tym lepiej. Ograniczamy spożycie mięsa, preferujemy ryby, ale jedno i drugie niezbyt często, dwa, trzy razy w tygodniu wystarczy.\nZdrowe domowego wyrobu zamienniki, czyli czym zastąpić słodycze?\nTak powszechnie lubiane łakocie dostarczają jedynie pustych kalorii, nie zapewniając organizmowi potrzebnych składników odżywczych, a przyczyniając się tylko do powiększania zapasów tłuszczu. Ograniczając spożycie, warto sięgać w miejsce kupnych łakoci po rozmaite zamienniki dające poczucie zaspokojenia łaknienia, a zarazem bardziej wartościowe.\nNajprostszym sposobem jest zamiana słodkiego herbatnika na domowe ciastko owsiane, tortu z kremem na brownie z fasoli, a jeszcze lepiej batonika bądź inny słodki przysmak na jabłko lub marchewkę. Jeśli koniecznie musimy od czasu do czasu zjeść jakiś cukierniczy wyrób, powinniśmy spróbować sporządzać je samodzielnie, domowymi metodami, a tradycyjny biały cukier zastąpić miodem, ksylitolem, erytrolem czy stewią.\nKilka przepisów na domowe łakocie\npółtorej szklanki gryki ekspandowanej\nCzekoladę rozpuszczamy w naczyniu umieszczonym nad wrzącą wodą, dodajemy miód, mleko i ziarno, mieszamy, następnie przelewamy do naczynia wyłożonego folią aluminiową i wstawiamy do lodówki. Po kilku godzinach wyjmujemy i kroimy na podłużne prostokąty.\nwiórki kokosowe lub nasiona sezamu\nOwoce i orzechy zalewamy wrzątkiem na około 10 minut. Odsączamy i blendujemy, następnie formujemy kulki i obtaczamy w sezamie lub wiórkach.\nCiasto marchewkowe z kremem fit\nNa krem: 125 g naturalnego serka śmietankowego, 50 g masła, 3 łyżki pudru z ksylitolu\nUkręcamy jajka z ksylitolem na kogel-mogel, dodajemy stopniowo startą marchewkę, jogurt, przesianą mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia, cynamon, skórkę z cytryny, na końcu olej. Delikatnie mieszamy do połączenia wszystkich składników. Masę przekładamy do formy wyłożonej papierem do pieczenia, pieczemy około 40 minut w piekarniku nagrzanym do temperatury 180 stopni.\nMiksujemy w misce wszystkie składniki na krem, przekładamy nim całkowicie ostygnięte ciasto, posypujemy pudrem, wkładamy do lodówki na co najmniej godzinę.\nSprawdź najlepsze preparaty na rynku, które pomogą Ci przestać jeść słodycze i przyspieszą spadki wagi:\nOstropest plamisty – remedium dla wątroby, wsparcie dla odchudzania i pięknego wyglądu\nEveline3 30 listopada 2020 - 21:19\nObsesyjne jedzenie słodyczy to mój dramat życiowy, który doprowadził mnie już do 25 kg nadwagi, a raczej już chyba otyłości. Właśnie zaczęłam kurację odchudzającą. Biorę suplementy, które hamują apetyt, korzystam z przepisów na dietetyczne słodkości własnej roboty, trochę też wzięłam się za sport i pracę nad psychiką. Powiem wam, że chociaż minęło dopiero kilka dni, już widzę, że powoli zaczynam odzyskiwać kontrolę nad tym słodyczowym nałogiem i ogólnie nad całą dietą. Pierwszy raz jestem tak dobrej myśli, a nawet mam pewność, że coś z tego mojego odchudzania będzie 🙂\nMoniczek 20 grudnia 2020 - 19:59\nEveline3 to tak jak ja 🙂 Też mam dużą nadzieję i wiarę że się uda i jestem zmotywowana jak nigdy. Odchudzam się od ponad 3 tygodni w podobny sposób, jak Ty, na wadze już 5 kilo mniej 🙂 Zastanawiam się jak mogłam stracić tyle lat i nic nie robić ze swoją nadwagą. Latami tyłam i pogrążałam się. W ogóle nie mogłam się zmotywować i ruszyć z miejsca. Aż przyszedł dzień, że zapadła decyzja, poszły w ruch plany dietetyczne, treningowe, kupiłam spalacz tłuszczu, co by za długo na efekty nie czekać i jakoś poszło!


J Z, Author at Wiesz\nAutor: J Z\nMinisterstwo Zdrowia podało najnowsze dane dotyczące epidemii w Polsce. Nie są to dobre wieści. 12 168 nowych przypadków koronawirusa w Polsce w ciągu ostatniej doby odnotowały sanepidy, przekazując informacje do Ministerstwa Zdrowia. To poważny wzrost liczby zakażonych w stosunku do wtorkowych statystyk. Obecnie, ogólny bilans epidemii koronawirusa w Polsce wynosi 1 088 346 osób. Niestety, … Continued\nA wszystko to za sprawą nie brytyjskiego dworu, a najnowszego sezonu serialu „The Crown”. Następca tronu spotyka się z lawiną krytyki swojej przeszłości. Poddani mu tego nie wybaczą? Jak wynika z najnowszych informacji zagranicznych mediów książę Karol został zmuszony do wyniesienia się z pałacu Clarence House, w którym mieszka z żoną, księżną Camillą. Para ma … Continued\nCo sposób noszenia torby czy plecaka ma wspólnego z naszą osobowością? Okazuje się, ze bardzo wiele! Czy nosisz teraz torbę? Czy wiesz, że sposób, w jaki nosisz swoją torbę, może naprawdę zdradzić Twoją osobowość? W tym teście Twoja osobowość zostanie ujawniona po sposobie noszenia torby. Który z tych czterech sposobów noszenia toreb jest Twój? Plecak … Continued\nDo Polaków trafi kolejne 500 Plus? Ma to być nowy pomysł na ratowanie jedne z branż poszkodowanych przez pandemię. Świadczenie ma dotyczyć jedzenia\n500 Plus na posiłki dla Polaków? Pojawił się pomysł zwolnienia z ZUS i PIT bonów na posiłki dla pracowników. Ma to służyć zwiększeniu sprzedaży w lokalach gastronomicznych. Federacja Przedsiębiorców Polskich złożyła rządowi propozycję w sprawie ratowania podupadłej mocno przez pandemię koronawirusa polskiej gastronomii. Chodzi o swoiste 500 Plus na jedzenie, polegające na zwolnieniu bonów na … Continued\nŚwiatowa Organizacja Zdrowia wyszła z zaskakującym komunikatem do wszystkich osób obchodzących w najbliższym czasie Boże Narodzenie. WHO zaleca, aby zrezygnować z pewnej czynności! Najnowsza konferencja prasowa Światowej Organizacji Zdrowia zwyczajnie zaskoczyła niemal całą ludzkość, a w szczególności te osoby, które przygotowują się do świąt Bożego Narodzenia. W trakcie rozmowy z dziennikarzami dyrektor WHO do spraw … Continued\nPogoda w środę mocno zaskoczy wszystkich Polaków. Po kilku dniach ciepła i słońca nad krajem zagości nieprzyjemny front. Czy trzeba się spodziewać zimy? Synoptycy zdradzają szczegóły\nPrognoza pogody na środę nie napawa optymizmem! Dzień będzie dość zimny i mocno ponury. Zima idzie do nas wielkimi krokami! Choć nie będzie to widocznie w dzisiejszych opadach śniegu to z pewnością pogoda pokaże się nam od niezbyt przyjemnej strony już w środę. Synoptycy nie mają większych wątpliwości i przekonują, ze na termometrach zobaczymy temperatury … Continued\nKasia Tusk musiała być mocno zdziwiona, gdy zajrzała do galerii zdjęć swojego smartfona! Nie spodziewała się, gdy zostawi na chwilę telefon w pobliżu swojej córeczki później zobaczy coś takiego! Każdy rodzic, który ma w domu kilkulatka może się spodziewać, jak prawdopodobnie skończy się zostawienie w pobliżu dziecka włączonego telefonu komórkowego. Jednak Kasia Tusk nigdy nie … Continued\nAdam Niedzielski był gościem stacji Polsat News we wtorek wieczorem. Minister zdrowia wypowiedział się na temat wielu spraw ważnych dla Polaków w najbliższym czasie. Adam Niedzielski stał się gościem stacji Polsat News we wtorkowy wieczór. Szef resortu zdrowia wypowiedział się na wiele tematów, ale szczególną uwagę widzów przykuły odpowiedzi na pytania dotyczące powrotu dzieci do … Continued\nDoda zawiesiła karierę muzyczną w marcu, ale dostała intratną propozycję występu podczas Sylwestra. Co zrobi z nią wokalistka? Zapytała fanów o zdanie, nie mają wątpliwości\nCzy Doda wystąpi podczas jednego z koncertów Sylwestrowych? Piosenkarka postanowiła zapytać oz danie swoich fanów. Jeden z nich przyznał, że jeśli się zdecyduje to on oszaleje ze szczęścia! Dorota Rabczewska w marcu tego roku, tuż przed pandemią przekazała swoim fanom, że na czas nieokreślony zawiesza swoją karierę muzyczną i próżno będzie usłyszeć jej nowe utwory … Continued\nŚciśle tajny sekret Andrzeja Dudy ujrzał światło dzienne! Nikt się tego nie spodziewał! Prezydent ma bardzo nietypowe hobby. Wiedzieli o tym jedynie nieliczni\nPraktycznie nikt nie miał o tym pojęcia, a źródła z Pałacu Prezydenckiego przekonują, że Andrzej Duda ma bardzo nietypową pasję! Okazuje się, że Andrzej Duda to istna złota rączka, a prezydent jest w stanie naprawić niemal wszystko! Gdy niedawno był widziany w Krakowie w towarzystwie swojej żony Agaty Kornhauser-Dudy wszystkich zadziwił fakt, że Andrzej Duda … Continued\nLiczba zakażeń we wtorek jest blisko dwukrotnie wyższa od poniedziałkowej. 8 312 – dokładnie tyle nowych przypadków koronawirusa potwierdziły sanepidy w całej Polsce, przekazując dane do Ministerstwa Zdrowia. To blisko dwukrotność bilansu zakażeń podanego w poniedziałek. Tym samym, ogólna statystyka epidemii w Polsce od samego początku wynosi obecnie 1 076 180 osób. Niestety, w ciągu … Continued\nCzy charakter człowieka można zbadać na podstawie kształtu palców u stopy? To możliwe! Każdy odgrywa rolę w rodzinie. Możesz być tym, który podejmuje wszystkie decyzje, doradcą, cichym lub wprowadzającym spokój. Spójrz na swoje stopy, aby zobaczyć, jak Cię opisują. Wszystkie palce są równe sobie długością – Doradca W domu jesteś najbardziej zdolną osobą i najprawdopodobniej … Continued


oryginalny tusz chanel Archives - Jest Pięknie\nJak kupić oryginalny tusz Sublime de Chanel?\nTusz Sublime de Chanel pojawił się w ofercie marki wiosną 2011. Opinie na jego temat są podzielone – o ile na Wizażu widzę całkiem wysoką średnią ocen, o tyle Pinkoholiczka i Klamarta nie mają o nim nic dobrego do powiedzenia. Ale nie chcę tu pisać…\nAnna Gidyńska, 25 kwietnia, 2013 2 min read\nJak kupić oryginalny tusz Chanel Exceptionnel?\nPo pierwsze – rozważnie, bo wygląda na to, że ten tusz nie jest już przez Chanel oferowany, chociaż niektóre perfumerie jeszcze go oferują – np. TagoMago. Po drugie – opinie są mieszane. Temptalia pisze o tym, że tusz nie rozprowadza się najlepiej. Na blogu Babillages…\nAnna Gidyńska, 20 lutego, 2013 1 min read


Czyszczenie | twowheeladvancedtraining.co.uk\nPiękny, doskonale działający i zadbany samochód to zdecydowanie marzenie mnóstwa właścicieli. Dlatego zdecydowanie dobrze zainwestować w staranną , jak również systematyczną pielęgnację auta – poniesiony wysiłek wynagradza pojazd, który znakomicie spisuje się przez mnóstwo lat.\nauta • czyszczenie • samochody\nSprytne techniki ochrony lakieru i tuningu kolorytu auta\nOchrona samochodu, która daje ekskluzywny wygląd? To fantazja? A jednak!\nMożesz posiadać samochód ozdobiony jak sportowe GT na wyścigach, milioner lub nadać mu niecodzienny wygląd, a wszystko to dzięki pomysłowemu osłonieniu lakieru własnego auta.\nczyszczenie • design • lakierowanie\nW jaki sposób troszczyć się o nasz pojazd by dłużej prezentował się doskonale?\nKażdy kto posiada samochód wie jak istotne jest by o niego zadbać. Tym bardziej posiadacze nowych samochodów usilnie starają się by długo wyglądały jak w dniu zakupu. Natomiast z biegiem lat nasz zapał maleje oraz chęć do zajmowania się autem jest mniejsza. Niestety siłą rzeczy widać już po naszym aucie jego przebieg. Z tego powodu jeśli chcemy długo zachować jego dobry stan trzeba w to włożyć dużo wysiłku. W jaki sposób zadbać o pojazd? Kwestia dbania o zewnętrzny wygląd samochodu to jedno. Istotne by był czysty, a lakier najlepiej gdyby był zakonserwowany warstwą wosku.\nczyszczenie • Lakier • uszczelki\nUsługi, jakie wybierane są przez konsumentów często w zimie\nSą takie świadczenia, jakie dobierane są przez konsumentów najczęściej w zimie, ponieważ wówczas chcą oni, by rzeczy z których korzystają w danym sezonie wyróżniały się najwyższą wartością użytkową. Naturalnie, są usługi z jakich najczęściej robią użytek panowie, a są i takie na które zwykle decydują się panie. Dla mężczyzn bowiem znaczące jest przykładowo to, żeby ich samochód był sprawny i dlatego zależy im chociażby na tym, aby jeszcze przed nastaniem pory zimowej troszczyć się o jego całkowitą renowację.\nAuto • czyszczenie • pojazd • samochód