Z Jeleniej Góry na Perłę Zachodu, czyli klasyk nie do końca klasycznie - promujemy karkonosze\nPublished by aga i mariusz on 15 października 2019 15 października 2019\nDzisiaj zapraszamy Was na malowniczą wycieczkę z Jeleniej Góry na Perłę Zachodu. Będzie wyjątkowo, ponieważ ominiemy asfaltowy żółty szlak i powędrujemy zielonym przez Wzgórze Krzywoustego, Borowy Jar i Ścieżkę Poetów, a wrócimy dziką drogą po drugiej stronie Bobru.\nOd ponad tygodnia chorujemy – gorączka, kaszel, katar, Tymek, Ignaś, ja… i tak w kółko. Nadchodzi cudowny, ciepły, słoneczny październikowy weekend, ale nam sobota mija na kurowaniu się w domu, a polską, złotą jesień podziwiamy ze smutkiem przez okno. Nastaje niedziela. „Mamo, pójdziemy gdzieś? Na dworze jest tak pięknie.” I cóż robić? Na jednej szali stawiam naszą kurację, wirusy, bakterie, kaszle i katary oraz wszystkie dobre rady, że trzeba w domu wyleżeć itp. itd. Po drugiej stronie wrzucam słońce, świeże powietrze, błękitne niebo, całą paletę jesiennych barw, zapach lasu, liście szeleszczące pod nogami… Hmmm… Decyzja może być tylko jedna – idziemy!\nGóry jeszcze odpuszczamy – ruszamy w las, na spokojny, niedzielny spacer. Kierunek – Perła Zachodu – jeleniogórski klasyk 🙂 Jednak w naszym wariancie nie do końca klasycznie. Co to oznacza? Że na pewno będzie mniej ludzi, więcej wrażeń i dzikich dróg do pokonania 🙂\nWidok na Wzgórze Krzywoustego ze ścieżki rowerowo-spacerowej.\nWzgórze Krzywoustego i popularna wieża widokowa „Grzybek”\nTrasę rozpoczynamy z ul. Podwale z przystanku autobusowego MZK. Stamtąd kierujemy się zielonym szlakiem w dół ulicy Obrońców Pokoju i wchodzimy na asfaltową ścieżkę spacerową, obok której prowadzi droga rowerowa. Przechodząc przez różowy most, przekraczamy rzekę Kamienna i pniemy się w górę brukowaną dróżką za zielonymi znakami.\nPrzed nami most na Kamiennej.\nW prawo żółty, asfaltowy szlak, a w górę zielony przez Borowy Jar.\nPo kilkunastu minutach jesteśmy na Wzgórzu Krzywoustego (375 m n.p.m.). To właśnie tu, jak głosi legenda, książę Bolesław Krzywousty ujrzał na szczycie pięknego jelenia i urzeczony jego urodą postanowił założyć gród obronny.\nDzisiaj stoi tu popularny „Grzybek”, czyli 35-metrowa wieża widokowa z 1911 roku. Miejsce, które tłumnie odwiedzają jeleniogórzanie i liczne wycieczki. Nie ma się co dziwić, przecież znajduje się „rzut beretem” od centrum miasta, a ze szczytu rozciąga się wspaniała panorama na Kotlinę Jeleniogórską.\nNa wieżę prowadzą kręte schody.\nI widoczek z góry 🙂\n„Grzybek” zdobyty, zatem możemy wędrować dalej. Droga omija wieżę widokową z drugiej strony i tuż przed wiaduktem kolejowym schodzi, aby na chwilę połączyć się z żółtym szlakiem. W ten sposób dochodzimy do „Cudownego źródełka”, z którego płynie naprawdę dobra woda. Kilka łyków na cudowne nabranie sił i z powrotem w górę – tu bowiem zielony szlak żegna się z żółtym, odbijając w lewo na strome zbocze.\nFragment żółto-zielonego szlaku.\nPyszna woda zdrowia doda 🙂\nUciekamy z asfaltu.\nW Borowym Jarze inny świat ci się ukaże…\n… Są tu świerki, buki, dęby, a nas dziś nie bolą zęby 😉 Tak sobie idziemy i rymujemy, bo przecież weszliśmy na Ścieżkę Poetów, która częściowo przeplata się z zielonym szlakiem 🙂 Nasze częstochowskie rymy mieszają się teraz z szelestem liści pod nogami. Słońce delikatnie przebija się przez kolorowe drzewa, a w powietrzu unosi się zapach jesieni. Na szlaku poza nami nie ma na razie nikogo.\nWesoła kompanija 🙂\nZbaczamy na chwilę na ścieżkę za drogowskazem wskazującym ruiny Świątyni Apollina. Nie, nie przenieśliśmy się do Grecji. Zielony szlak wiedzie zboczami góry Siodło (464 m n.p.m.), gdzie w XVIII w. wytyczone były malownicze dróżki jeleniogórskiego Helikonu. Dzisiaj, dawne ścieżki spacerowe powoli się udrażnia i można już wędrować jak niegdyś Ścieżką Poetów, Ścieżką Miłości czy Ścieżką Kobiet. Wszystkie przebiegają wśród leśnych zarośli pomiędzy żółtym i zielonym szlakiem.\nTyle ze świątyni zostało…\nPrzemierzamy dalej zaczarowaną krainę jesiennych kolorów i zapachów. Pomiędzy kolorowymi liśćmi próbujemy wypatrywać grzybów, ale znajdujemy jedynie dumne, czerwone muchomory. Małe, duże, nakrapiane, bez kropek, z szerokimi kapeluszami, całymi stadami rosną po obu stronach drogi. – Wiecie, ten szlak można nazwać „muchomorowy”. Chyba, że macie inne propozycje – mówię do chłopaków. – E, lepiej „droga samobójców” – stwierdza Tymek. – Cooo? – zamurowało mnie na chwilę. – No tak, bo jak ktoś chce się zabić, to może nazrywać sobie muchomorów – wyjaśnia. Yyyy…. ten tego… Wędrując więc „drogą samobójców”, docieramy do punktu widokowego Trafalgar (410 m n.p.m.).\nPunkt widokowy na skale Trafalgar został otwarty i zabezpieczony barierkami w 2015 r. w ramach rewitalizacji Ścieżki Poetów. Możemy stąd podziwiać piękną panoramę okolicznych wzgórz i ukrytej w kotlinie Jeleniej Góry.\nJest i Perła… Zachodu oczywiście\nOd punktu widokowego, zielony szlak schodzi w dół i ponownie łączy się z żółtym na wysokości Elektrowni Wodnej Bobrowice IV. Stąd już tylko kilka minut spacerkiem wzdłuż Bobru i jesteśmy przy „Perle Zachodu” Gościńcu PTTK (346 m n.p.m.). Tutaj wita nas prawdziwy tłum, hałas rozmów, ryk silników motorów (jakiś zjazd chyba), zapach jedzenia… Brrr…\nNa szczęście chyba mało osób orientuje się, że można przejść na taras po drugiej stronie schroniska 🙂 Tam jest zdecydowanie ciszej, spokojniej, a przy stolikach tuż obok wieżyczki widokowej nie ma już nikogo 🙂\nBrukowana droga prowadzi prosto do schroniska.\nNa wieżyczkę widokową można wspiąć się po krętych schodkach.\nCzary-mary – po drugiej stronie budynku dziki tłum, a tu inny świat 🙂\nSiadamy na krótki odpoczynek (plus frytki) i chłoniemy piękno otaczającego nas krajobrazu. Samo schronisko usytuowane jest bowiem niezwykle malowniczo – nad krawędzią stromego urwiska, będącego jednocześnie linią brzegową Jeziora Modre.\nNa talerzach samo zdrowie 😉\nMost łączący dwa brzegi Bobru na Jeziorze Modrym.\nPo uzupełnieniu kalorii, ruszamy z nową energią. Przed nami najfajniejsza część drogi, najbardziej dzika i malownicza, czyli to, co tygryski wręcz uwielbiają! Przechodzimy na drugą stronę mostu i wracamy ścieżką wzdłuż Bobru, prawie samym jego brzegiem.\nWidok kolorowych drzew odbijających się w tafli jeziora jest po prostu urzekający.\nPo drugiej stronie Bobru\nPraktycznie każdy, kto wybiera się z Jeleniej Góry na Perłę Zachodu, wraca z powrotem żółtym lub zielonym szlakiem, ewentualnie schodzi do Siedlęcina. Mało kto przechodzi na ścieżkę po drugiej stronie rzeki. Jeśli tylko będziecie mieli taką okazję, to nie wahajcie się ani chwili! Droga jest po prostu wspaniała!\nZaraz po przekroczeniu mostu wyrasta potężna grupa skalna Wieżyce, a droga usłana jest kamieniami większymi i mniejszymi. Jednak po chwili robi się bardziej łagodna i schodzi blisko linii rzeki, w której odbijają się pomarańczowo-żółte drzewa.\nGrupa skalna Wieżyca.\nNa monotonię nikt tu nie będzie narzekał. Droga raz prowadzi przez kamienne schody, potem ubitą, ściółkową ścieżką, by po chwili wić się pomiędzy mokrymi, zwalonymi pniami i omszałymi głazami.\nMałe przeszkody – nie da rady obejść, trzeba się zmieścić pod 😉\nSzerokim zakolem przechodzi obok Elektrowni Wodnej (idealnie puszcza się tu „kaczki”) i każe zachwycać się kolorami liści na gałęziach, które delikatnie kołyszą się nad rzeką. Jest nawet wyjątkowa huśtawka i namiastka dżungli. Zobaczcie zresztą sami 🙂\nSłońce co chwilę puszcza do nas oko 😉\nCzy my jesteśmy w dżungli?\nW ten sposób docieramy do wiaduktu kolejowego, skąd już niewiele dzieli nas od końca trasy.\nWychodzimy z lasu na szutrową drogę, prowadzącą obok miejskiej oczyszczalni ścieków i po kilkuset metrach przechodzimy przez mostek na Bobrze. Idziemy dalej ulicą, która biegnie wzdłuż dawnych odstojników, przekracza Kanał Młynówka i wychodzi na ul. Obrońców Pokoju, łącząc się z zielonym i żółtym szlakiem. Takie kółeczko 😉 Przechodzimy jeszcze tylko przez przejście podziemne i jesteśmy w punkcie startu 🙂\nPrzejście podziemne zdobią graffiti o hasłach antyhejtowych 🙂\nI wiecie co? Nawet krótka wycieczka z Jeleniej Góry na Perłę Zachodu może być świetną przygodą!\nDługość trasy i czas przejścia według mapy: ok. 10 km, 3 godz. Nasz czas: 5 godzin 🙂\nData wycieczki 13.10.2019.\nWieża widokowa „Grzybek” czynna jest w godz. 8.00-20.00 wszystkie dni w tygodniu. Wstęp jest bezpłatny.\nW schronisku Perła Zachodu można płacić kartą. Obiekt dysponuje także miejscami noclegowymi. Ceny i kontakt znajdziecie na stronie schroniska – klik.\nOpisany wariant trasy z Jeleniej Góry na Perłę Zachodu, wyklucza opcję z wózkiem dziecięcym. Z wózkiem tylko żółtym szlakiem.\nKasia\t· 16 października 2019 at 10:22\nNo a Wrzeszczyna i Kowalowych Skały to nie ma!! Brawo za pominięcie atrakcji-zwierzaków na żywo,warsztatów z filcowania welny owczej dla dzieci i wiele innych,tak właśnie znamy swoje szlaki…smutne\naga i mariusz\t· 16 października 2019 at 11:59\nHmm… Nie bardzo rozumiem ton tego komentarza. Przecież trasa, którą tu opisujemy nie prowadzi ani przez Siedlęcin, ani Wrzeszczyn, ani Kowalowe Skały. Dlaczego mamy opisywać miejsce, przez które nie prowadzi opisywana droga?\nPaula\t· 14 listopada 2019 at 20:31\naga i mariusz\t· 15 listopada 2019 at 07:47


Gminna Biblioteka w Michałowie - Powiat Białostocki\nDodana: 29 czerwiec 2016 13:35\nGminną Bibliotekę Publiczną powołano w 1948 roku zgodnie z postanowieniem dekretu o bibliotekach. Jej księgozbiór był bardzo skromny, liczył zaledwie 325 woluminów. Biblioteka (od 2006r. bez określenia Publiczna w nazwie ) jest samodzielną instytucją kultury, której organizatorem jest Samorząd Gminy, posiada statut instytucji kultury uchwalony przez Radę Miejską w Michałowie (Michałowo od 9 stycznia 2009 jest miastem) z dnia 15 czerwca 2010 roku. Biblioteka wpisana jest w rejestrze kultury prowadzonym przez Organizatora pod pozycją nr 1.\nW skład biblioteki wchodzą: Oddział dla dzieci i dwie Filie biblioteczne: w Bondarach i Szymkach. W instytucji pracuje 5 bibliotekarzy (łącznie z filiami). Do 2008 roku mieliśmy 6 punktów bibliotecznych (w tej chwili są już zlikwidowane).\nObecnie Biblioteka (po dwóch przeprowadzkach) mieści się w dawnym budynku Urzędu Gminy i zajmuje lokal o powierzchni 207 m². Stan księgozbioru na koniec 2010 roku (we wszystkich placówkach) wynosił 44130 woluminów. W ciągu ubiegłego roku wpłynęło 490 egzemplarzy książek, ze zbiorów korzystało łącznie 742 czytelników.\nBiblioteka w 2004 roku w ramach programu IKONKA otrzymała 3 komputery\nz dostępem do Internetu dla czytelników. W tymże roku, została też wyróżnienia w rankingu na najaktywniejszą bibliotekę publiczną Powiatu Białostockiego w kategorii bibliotek gminnych.\nW 2008 roku obchodziliśmy jubileusz 60-lecia powstania biblioteki z udziałem władz, Książnicy Podlaskiej, Starostwa Powiatowego i gminy.\nW roku 2009 Biblioteka przystąpiła do Programu Rozwoju Bibliotek jako biblioteka partnerska. W ramach tego programu nasze filie zyskały 2 zestawy komputerowe, urządzenia wielofunkcyjne, aparat fotograficzny. Uczestniczyliśmy też w wielu szkoleniach specjalistycznych.\nBiblioteka prowadzi zarówno działalność podstawową, jak i kulturalno-oświatową tj.:\n- udostępnienie książek i czasopism;\n- współdziałanie z innymi instytucjami w zakresie rozwijania czytelnictwa i zaspokajania potrzeb oświatowych i kulturalnych naszej społeczności;\n- kserowanie i drukowanie materiałów potrzebnych do nauki;\n- różnorodne działania mające na celu promocję literatury i kultury czytelniczej.\nStaramy się zaspokajać potrzeby czytelnicze i informacyjne naszego środowiska, tworząc przyjazną i miłą atmosferę dla użytkowników.\nW celu większego zainteresowania książką organizowane są:\n- wycieczki wprowadzające dla poszczególnych grup przedszkolaków połączone z czytaniem bajek,\nkonkursami i zagadkami;\n- lekcje biblioteczne dotyczące różnych rocznic i zagadnień;\n- konkursy literackie i plastyczne;\n- w Oddziale dla dzieci i w filiach co roku aktywni czytelnicy otrzymują nagrody, a ich\nrozdanie połączone jest z dyskoteką i poczęstunkiem.\nJednym ze sposobów promocji biblioteki są spotkania autorskie w ramach, których gościliśmy autorów znanych i lubianych książek, jak : Joannę Papuzińską, Ewę Chotomską, Pawła Beręsowicza, Grzegorza Kasdepke, Jana Sienkiewicza, Zofię Olek-Redlarską, Włodzimierza Wowczuka, Jana Leończuka, Dorotę Katende.\nBiblioteka współpracuje ze środowiskiem lokalnym i instytucjami istniejącymi głównie z : Ośrodkiem Kultury, szkołami: podstawową, gimnazjum i średnią, przedszkolem, urzędem miasta, Towarzystwem Ziemi Michałowskiej, Kołem Emerytów i Rencistów, Związkiem Sybiraków.Biblioteka aktywnie uczestniczyła wraz z Ośrodkiem Kultury we wszystkich uroczystościach organizowanych na terenie gminy. Organizowaliśmy loterię fantową, kiermasz książek, pomagaliśmy przy organizacji i prowadzeniu imprez.\nGminna Biblioteka Publiczna współuczestniczyła poprzez gromadzenie materiałów (fotografii, wspomnień, folderów, ulotek) w powstaniu publikacji o regionie Monografii Gminy Michałowo, Przewodnika turystycznego, Legend gminy Michałowo.\nW roku 2010 Biblioteka napisała projekt „Michałowo w starej fotografii”, dzięki któremu udało się pozyskać unijne fundusze na wydanie albumu o Michałowie w wys. 14900.\n18 maja 2011r. Biblioteka w Michałowie gościła, w ramach wymiany doświadczeń bibliotekarzy z trzech powiatów: suwalskiego, łomżyńskiego i białostockiego.\nMamy w planie utworzenie strony internetowej i wykorzystanie już zakupionego programu bibliotecznego Libra do opracowywania zbiorów, które to plany ze względu na przeprowadzki (w 2010 roku przeprowadzaliśmy się dwa razy) do tej pory nie mogły być zrealizowane.\nWażniejsze informacje oraz aktualności z życia biblioteki są umieszczane w lokalnym czasopiśmie „Gazeta Michałowa”.


Chocolate Bar gluten free - Coffee Heaven\nSłodycze Czekoladowe 27 czerwca 2015 Brak komentarzy Grzegorz bezglutenowy, Coffee Heaven\nI w końcu nadszedł czas na opis tego dziwnego smakołyku, jakim jest coś kształtem przypominającego duży batonik, lecz w dotyku na pierwszy rzut oka ciasto typu brownie. A chodzi o sprzedawany wyłącznie w kawiarniach sieci Coffee Heaven produkt o angielskiej nazwie Chocolate Bar gluten free. Jak widać na poniższym zdjęciu, nie wygląda zachęcająco ani sam baton brownie, ani forma jego opakowania, na wpół przezroczysta.\nCena też nie zachęca, bo za 60g płacimy 6,50 zł – pamiętajmy jednak że to cena produktu zamawianego w lokalu i podobnie jak kawa, nie może kosztować tyle, co robiona w domu. Ale przejdźmy do zalet, a te niewątpliwie przeważają. Trochę mam za małe rozeznanie w definicji ciastek brownie, ale kiedyś jadłem takie z Francji i były równie wciągające.\nJak na tak przeciętne rozmiary to po wzięciu do ręki owo ciastko wydaje się zbyt ciężkie i to pokazuje, że nie powinniśmy tego batonu traktować jako produkt typu pieczonego, pulchnego ciasta. Z drugiej strony nie jest to jednolita masa i kruszy się, prawie jak typowe domowe ciasto.\nPrzy pierwszym kęsie już odczuwamy różnicę, to ciasto jest mocno zbite (i dlatego sugeruję, aby gryźć po małym kawałeczku, wtedy dłużej można się rozkoszować solidnym smakiem, który szybko nie umyka). Owa zbitość może być wywnioskowana już na etapie czytania etykiety, bo pojawia się hasło gluten free (czyli nie użyto żadnej mąki pszennej), nie ma też wzmianek o spulchniaczach, dlatego można to porównać z wypieczonym zakalcem pod względem porównania do ciast, ale to złudzenie.\nLiczą się odczucia smakowe, a te są wyjątkowe, czekoladowe z dodatkiem migdałowym! Polska etykieta nie precyzuje, ale na oryginalnym nadruku angielskim (Chocolate Bar wyprodukowano w Wielkiej Brytanii) pojawia się informacja, że składnikami są belgijskie czekolady, a dokładniej: ciemna czekolada (17%), mleczna czekolada (12%), biała czekolada (3%), do tego mielone migdały (10% – ten składnik może w ciastach nawet zastępować mąkę) – suma tych składników to zaledwie 42% wagi, reszta wymienionych produktów to jajka, masło, cukier i mieszanka ciemnej polewy. A jako dodatki smakowe: sól, konserwant E202, ekstrakt kawowy.\nNie sposób opisać doznania smakowe, bo te są zdecydowanie inne, niż przy czekoladach, nawet nadziewanych. To jakby sprasowane ciasto kakaowe z dużą dawką masy czekoladowej, dobrze wkomponowanej (zapewne dzięki zmieszaniu z masłem – choć nie wyczuwa się tłustości) w całość. Produkt niepowtarzalny i odkąd go odkryłem, co pewien czas kupuję sobie po kilka sztuk, bo warto!\nCena za opakowanie (Coffee Heaven, listopad 2014): 6,50 zł\nOstrzeżenia: zawiera mleko, jaja, migdały, soję


Wszystkie hormony - Ankieta 2020\nCzym jest hormon? Szybkość i funkcja hormonów\nNaukowcy zidentyfikowali ponad sto pięćdziesiąt rodzajów hormonów. Każda z nich jest bardzo ważna dla funkcjonowania organizmu: najmniejsze zakłócenia w rozwoju co najmniej jednego z nich prowadzą do poważnych konsekwencji, w tym śmierci.\nW oparciu o serię eksperymentów nauka nauczyła się, że hormon jest substancją wytwarzaną przez gruczoły dokrewne i stymuluje aktywność narządów i układów.\nWszystkie hormony są wydzielane przez wewnętrzne i mieszane narządy wydzielnicze. Pierwsze to gruczoły, które nie tylko produkują pewne substancje, ale natychmiast przekazują je do krwi. Ten typ jest przypisany: nadnercza, przysadka mózgowa, tarczyca i przytarczyce.\nGruczoły o mieszanej wydzielinie wytwarzają nie tylko hormony, ale także inne substancje. Wszystko, co produkują, może płynąć zarówno do krwi, jak i innych części ciała. Ten typ obejmuje: trzustkę, żołądek, łożysko, grasicę i gruczoły płciowe.\nFunkcje hormonów są różnorodne. Z ich brakiem lub nadmiarem w organizmie występują różne defekty w pracy narządów i całych systemów. W ciężkich przypadkach śmierć jest możliwa.\nWiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, że hormon jest substancją taką, od której zależy nasze życie. Enzymy te są zdolne do:\nUciskać i aktywować wzrost komórek.\nAby wpłynąć na nastrój.\nKontroluj naturalne procesy rozpadu na poziomie komórkowym.\nMonitoruj system immunologiczny.\nPrzekazywanie sygnałów mózgowi podczas nasycenia, głodu.\nWpływ na produkcję innych hormonów, enzymów.\nIstnieją hormony, których funkcją jest reprodukcja. Są odpowiedzialne za skoordynowaną pracę układu płciowego, menopauzę, uczestniczą w tworzeniu się pokwitania i wtórnych objawów.\nWiadomo, że hormon jest substancją stale znajdującą się pod wpływem ośrodkowego układu nerwowego, która jest związana z podwzgórzem. To właśnie ten gruczoł kieruje pracą wszystkich innych, ale nie robi tego samodzielnie. To pomaga jej przysadce mózgowej. Jest to gruczoł dokrewny znajdujący się w tureckim siodle (kieszeń kości klinowej czaszki).\nWszystkie hormony są podzielone na trzy rodzaje. Pierwszy obejmuje substancje zsyntezowane w podwzgórzu - białka i peptydy. Są również produkowane przez inne narządy: przysadkę mózgową (przedni płat), trzustkę (insulinę i glukagon).\nDruga grupa obejmuje pochodne tyrozyny - aminokwasy. Najsłynniejsze hormony wytwarzane są przez tarczycę, jak również noradrenalinę i adrenalinę wytwarzaną przez nadnercza.\nTrzeci rodzaj to hormony steroidowe pochodzące z cholesterolu. Są produkowane przez gonady i korę nadnerczy.\nNaukowcom udało się ustalić, że hormony są substancją, która wpływa na pewne typy komórek i specjalne procesy zachodzące w organizmie. Ta sama tkanka może być wystawiona na działanie kilku hormonów o przeciwnych lub podobnych efektach. Stwarza to korzystne warunki funkcjonowania całego organizmu.\nPrzysadka to mały gruczoł, nie większy niż fasola. Jest on podzielony na płaty przednie, środkowe i tylne. W każdym z nich wytwarzane są pewne rodzaje substancji.\nHormony przysadki to:\nAdrenokortykosteroidy lub ACTH.\nGonadotropowy: stymulacja folikulotropowa (FSH) i luteinizująca (LH).\nW środkowym płacie powstaje melanotropina hormonu przysadki. Tył gruczołu wytwarza wazopresynę i oksytocynę.\nHormony u kobiet wywierają intensywny wpływ na całe ciało. Stan skóry, wzrost kości, włosów, paznokci, apetytu, emocji, procesów myślowych zależy od nich. Nawet charakter kobiety zależy od substancji, która zwycięży.\nHormony u kobiet dzieli się na dwie grupy: żeńską - estrogenną i męską lub androgenną. Pierwszy typ odpowiada za te znaki, które są nieodłączne tylko u kobiety: kształt ciała, poród. Oprócz nich w organizmie są także męskie substancje, ale w niskim stężeniu. Oba typy są w ciele w zrównoważony sposób.\nNaukowcy ustalili, że hormon jest substancją odpowiedzialną za tworzenie drugorzędnych cech płciowych. Jednym z ważnych enzymów wytwarzanych przez jajniki są estrogeny. Są odpowiedzialni za figurę, tworzą okrągłość klatki piersiowej, uda, a także nie mają ostatniego wpływu na charakter kobiety.\nKolejnym najważniejszym jest progesteron. Jest to substancja typu męskiego, ponieważ zawarta jest w dużych ilościach w ciele silniejszego seksu. U kobiet progesteron jest wytwarzany okresowo - w momencie, gdy komórka jajowa opuszcza mieszek włosowy i gdy rozwija się żółte ciało. Jeśli ten proces nie nastąpi, wówczas nie powstaje progesteron. Rodzenie dziecka zależy od zdolności organizmu do wytwarzania progesteronu: obniżenie poziomu hormonu we krwi prowadzi do poronień.\nAktywnym hormonem płciowym jest estradiol, wytwarzany w jajnikach i łożysku. W małych ilościach powstaje podczas formowania testosteronu. Estradiol ma właściwości anaboliczne. Jest w stanie przyspieszyć regenerację tkanki kostnej, obniżyć poziom cholesterolu, poprawia krzepliwość krwi.\nNadnercza produkują testosteron. Sprawia, że kobieta jest aktywna, celowa. Oksytocyna wytwarzana jest w nadnerczach. Normalnie hormon pozwala pozostać sentymentalnym, rodzi się poczucie przywiązania. Z nadmiarem oksytocyny kobieta staje się histeryczna, obsesyjna z troską o innych.\nHormon tarczycy wytwarzany jest w tarczycy. Odpowiada za zdolności umysłowe, regulację tlenu, energii, kontroluje procesy metaboliczne. Przy normalnym hormonie ruch kobiety staje się wdzięczny, lekki. Z nadmiarem ciało staje się chude, myśli są chaotyczne, nieustannie pojawia się uczucie lęku.\nNadnercza wytwarzają norepinefrynę. W sytuacjach stresowych następuje duże uwolnienie tej substancji, co prowadzi do bohaterskich czynów. Przy dużej ilości norepinefryny krew dostaje się do mózgu w nadmiernie znormalizowanej objętości, a procesy umysłowe są przyspieszane.\nSomatotropina wytwarzana jest w przysadce mózgowej. Substancja ta nazywana jest hormonem harmonii i siły. Pod jego kontrolą znajduje się tłuszcz, masa mięśniowa. Jeśli ilość hormonu jest zwiększona, prowadzi to do silnego wzrostu, zwiotczenia mięśni, osłabienia, obwisłego biustu.\nTrzustka produkuje insulinę. Kontroluje poziom glukozy we krwi i jest odpowiedzialny za rozkład wszystkich wchodzących węglowodanów, przekładając je na energię.\nKiedy dochodzi do dysfunkcji określonego narządu, krew jest przypisywana hormonom. Za pomocą różnych wskaźników zapisz kierunek różnych typów testów.\nWraz ze spadkiem libido, zaburzeniami owulacji, brakiem miesiączki - badania krwi są wykonywane dla hormonów LH, progesteronu.\nKrew dla LH jest przepisywana w następujących przypadkach:\nDostarczanie hormonów odbywa się tylko przy odpowiednim przygotowaniu. Trzy dni przed datą pobrania krwi wszelkie treningi sportowe powinny być całkowicie wykluczone. Na godzinę przed krwią kobieta powinna się uspokoić.\nKrew pobierana jest w 6-7 dniu cyklu menstruacyjnego na czczo.\nSzybkość analizy LH\nSzybkość LH w różnych fazach cyklu miesiączkowego jest różna. Podczas fazy owulacji, we krwi oznaczane jest 17-77 mU / ml, aw hormonie luteinowym ilość ta jest mniejsza niż 14 mU / ml. W okresie pomenopauzalnym LH zwykle wynosi 11-39 miodów / ml.\nKrew dla progesteronu podaje się w następujących przypadkach:\nw określaniu przyczyn dysfunkcji krwawienia z macicy;\ndo diagnozy po ciąży;\nBadanie krwi jest wykonywane w 22-23 dniu cyklu menstruacyjnego. Materiał jest pobierany rano na pusty żołądek. Jeśli kobieta może dostać się do laboratorium o innej porze dnia, to co najmniej sześć godzin powinno przejść od jedzenia do wzięcia udziału w teście.\nZwykle progesteron znajduje się w następujących ilościach:\nW fazie folikularnej - 0,30-2,20 nmol / l.\nFaza lutealna wynosi 0,4-9,4 nmol / l.\nPostmenopauza - mniej niż 0,6 nmol / l.\nKrew dla tego typu hormonu podaje się w następujących przypadkach:\nZ cyklicznymi bólami, które występują w piersiach.\nNiepłodność Ta diagnoza wymaga zintegrowanego podejścia do identyfikacji przyczyn. Aby ustalić dokładną przyczynę niepłodności, należy również wykonać inne testy hormonalne.\nDo diagnozy infantylizmu seksualnego.\nZ brakiem miesiączki i oligomenorrhea.\nZ menopauzą, ciężko postępując.\nZ długotrwałą ciążą.\nDzień przed oddaniem krwi należy wykluczyć kontakty seksualne, skutki termiczne na ciele: sauny, kąpiele, opaleniznę. Poziom hormonu może wpływać na stres, napięcie fizyczne, podniecenie emocjonalne.\n109-557 mU / ml uważa się za prawidłowy dla prolaktyny w organizmie kobiety.\nPrzepisując analizę hormonów tarczycy, należy wiedzieć, jak prawidłowo przygotować się do nadchodzącej procedury, dla której poszczególne hormony oddają krew. Do wstępnego badania wystarczy przekazać tylko TSH, wolne T4 i T3, przeciwciała przeciwko TPO.\nW tyreotoksykozie wykonuje się testy na TSH, T4, T3, TPO i przeciwciałach przeciwko TSH. W leczeniu niedoczynności tarczycy z użyciem tyroksyny wskazane jest podanie T4 i TSH. W obecności węzłów tarczycy, TSH, T4, T3, zaleca się analizę obecności przeciwciał przeciwko TPO, a także krwi dla kalcytoniny.\nNormy dla tarczycy\nDla każdego typu analizy istnieje norma:\nPrzeciwciała przeciwko TPO - od 0 do 120 IU / l.\nDokładne granice normy określają odczynniki stosowane w laboratoriach. Jeśli hormony zostaną podniesione, pokażą to badania krwi. Z ich brakiem wynik zostanie również określony przez laboratorium.\nW przypadku odstępstw od normy lekarz może zalecić dodatkowe lub wielokrotne badania. Aby zwiększyć ich dokładność, zaleca się zabranie ich do innych laboratoriów.\nAby lekarz mógł dokładnie zdiagnozować, niektóre stany patologiczne wymagają określenia hormonów nadnerczy.\nKortyzol. Wskazaniami do analizy przy określaniu ilości tego hormonu są reakcje alergiczne, cewnikowanie struktur oka z białek i aminokwasów, a także wytwarzanie przeciwciał. Normą jest wskaźnik 230-740 nm / l.\nAdrenalina i norepinefryna. Normalnie te hormony powinny wykazywać wartość w zakresie od 0,6-3,2 do 1,9-2,4 nm / l odpowiednio dla adrenaliny i norepinefryny.\nNadnercza produkują również aldosteron w ilości 59-177 pg / ml.\nZobacz, co oznacza "Hormon" w innych słownikach:\nhormon - n., liczba synonimów: 126 • abscisin (2) • adcortyl (2) • adrenalina (7) •... Słownik synonimów\nHORMONE - (z greckiego Hormao "wprawiony w ruch", "indukuj") biologicznie aktywną substancję wytwarzaną przez gruczoł wydzielania wewnętrznego (gruczoł dokrewny), czyli wydzielany bezpośrednio do krwi. Każdy G. ma swoje specjalne funkcje w systemie... Wielka encyklopedia psychologiczna\nHORMON - HORMON, hormon, mąż. (z greckiego: hormon ruch, ekscytacja) (fiziol.). Substancja wydzielana do krwi przez gruczoły dokrewne. Doktryna hormonów jest najważniejszym działem nowoczesnej fizjologii. Słownik wyjaśniający Ushakov. D.N. Ushakov. 1935 1940... Słownik wyjaśniający Uszakowa\nHORMONE - HORMONE, eh, mężu. (spec.) Biologicznie aktywna substancja wytwarzana przez specjalne narządy lub komórki w jednej części ciała i regulująca aktywność narządów i tkanek w innych częściach ciała. | przym hormonalny, th i hormonalny,...... Słownik Ozhegov\nhormon - Substancja biologicznie czynna uwalniana do wewnętrznego wnętrza organizmu i regulująca jego najważniejsze funkcje. [GOST 21507 81] Tematy ochrony roślin... Przewodnik tłumacza technicznego\nHormon jest substancją syntetyzowaną w gruczołach dokrewnych i innych komórkach, która jest wydzielana bezpośrednio do krwi i wywiera swój specyficzny wpływ na narządy i tkanki. Source... Vocabulary - warunki odniesienia dokumentacji regulacyjnej i technicznej\nhormon - (gr. hormony wprawiam w ruch, napędzam) w przeciwnym razie, a produkt gruczołów dokrewnych wydzielany bezpośrednio do krwi; hormony jako fizjologicznie czynne substancje biorą udział w regulacji funkcji organizmu. Nowy słownik obcych słów. przez... Słownik obcojęzycznych słów języka rosyjskiego\nHORMONE - (hormon) to substancja wytwarzana przez gruczoły dokrewne (na przykład tarczycy, nadnerczy, przysadki itp.) Lub komórki endokrynne, które dostają się do krwioobiegu i są przenoszone wraz z nią do innych (odległych) narządów lub tkanek, gdzie jest w stanie...... medycyna\nhormon - (s) (hormon, a, grecka hormon, aby uruchomić, indukować) grupę biologicznie aktywnych substancji wydzielanych przez gruczoły dokrewne; Hormony są również nazywane niektórymi substancjami wydzielanymi przez tkanki nieżelazne... Duży słownik medyczny\nHormon - patrz, Hormon, Słownik wyjaśniający Efraim. T. F. Efremova. 2000... Modern Efremova Dictionary of Russian\nhormon - hormon, hormony, hormony, hormony, hormony, hormony, hormony, hormony, hormony, hormony, hormony (źródło: "Pełny akcentowany paradygmat A. A. Zaliznyaku")... Formy słów\nCzym jest ten hormon? Naukowa definicja tego pojęcia jest dość skomplikowana, ale jeśli wyjaśnić w prosty sposób, są to substancje czynne, które są syntetyzowane w organizmie, niezbędne do funkcjonowania wszystkich narządów i układów. Kiedy naruszenia poziomu tych substancji w organizmie dochodzi do niewydolności hormonalnej, która przede wszystkim wpływa na układ nerwowy i stan psychiczny człowieka, a dopiero potem zaczynają pojawiać się dysfunkcje innych układów.\nJakie hormony można zrozumieć poprzez określenie ich funkcji i znaczenia w ludzkim ciele. Są one klasyfikowane według miejsca wykształcenia, struktury chemicznej i celu.\nZe względów chemicznych rozróżnia się następujące grupy:\nbiałko-peptyd (insulina, glukagon, somatropina, prolaktyna, kalcytonina);\nsteroidy (kortyzol, testosteron, dihydrotestosteron, estradiol);\npochodne aminokwasów (serotonina, aldosteron, angiotesyna, erytropoetyna).\nMożemy wyróżnić czwartą grupę - eicosanoidy. Substancje te są produkowane w narządach niezwiązanych z układem hormonalnym i wywierają działanie na poziomie lokalnym. Dlatego są one nazywane substancjami "hormonopodobnymi".\nGdzie powstają hormony:\nKażdy hormon w ludzkim ciele ma swój własny cel. Ich funkcje biologiczne zostały przedstawione w poniższej tabeli:\nTa tabela pokazuje jedynie główny cel kilku hormonów. Ale każdy z nich może jednocześnie stymulować i odpowiadać za kilka funkcji. Oto kilka przykładów: adrenalina jest odpowiedzialna nie tylko za skurcze mięśni, ale także reguluje ciśnienie i w jakiś sposób uczestniczy w metabolizmie węglowodanów. Estrogen, który stymuluje funkcje rozrodcze, wpływa na krzepnięcie krwi i metabolizm lipidów.\nTarczyca znajduje się z przodu szyi i ma bardzo mały ciężar - około 20 gramów. Ale ten mały narząd odgrywa dużą rolę w ciele - polega na tym, że wytwarzane są hormony, które stymulują pracę wszystkich narządów i tkanek.\nTrijodotyronina (T3) i tyroksyna (T4) są głównymi hormonami tego gruczołu. Jod jest niezbędny do ich formowania, dlatego nazywane są jodem. T3 - ma w swoim składzie trzy cząsteczki jodu. Jest produkowany w niewielkich ilościach i ma zdolność szybkiego pogorszenia się, dostania się do krwi. T4 - składa się z czterech cząsteczek, ma dłuższą żywotność i dlatego jest uważany za ważniejszy. Jego zawartość w ciele stanowi 90% wszystkich ludzkich hormonów.\npromować rozwój białek;\nstymulują metabolizm energii;\nwpływa na pracę ośrodkowego układu nerwowego;\nkontrolować sprawność serca.\nW przypadku niedoboru T3 i T4 następuje pogorszenie wydajności wszystkich układów ciała:\nMogą wystąpić poważne zaburzenia w psychice i układzie nerwowym. Podwyższony poziom powoduje drażliwość, ostry zestaw lub zmniejszenie masy ciała, tachykardię, nadmierną potliwość.\nDwa stany, w których występują te substancje:\nZwiązane - nie wpływają na ciało, podczas gdy albumina białkowa jest dostarczana do narządów.\nBezpłatne - mają biologicznie aktywny wpływ na organizm.\nPonieważ wszystko jest połączone w ciele, tego typu hormony są reprodukowane pod wpływem TSH wytwarzanego w przysadce mózgowej. Dlatego ważne są informacje dotyczące nie tylko hormonów tarczycy, ale także hormonu TSH.\nZa gruczołem tarczycy występuje przytarczyc, który odpowiada za stężenie wapnia we krwi. Wynika to z parathormonu - PTH (parathyrin lub parathormonu), który stymuluje procesy metaboliczne w organizmie.\nzmniejsza poziom wapnia wydalanego przez nerki;\nstymuluje wchłanianie wapnia do krwi;\nzwiększa poziom witaminy D3 w organizmie;\nz niedoborem wapnia i fosforu we krwi, usuwa je z tkanki kostnej;\nz nadmiarem fosforu i wapnia we krwi, osadza je w kościach.\nNiskie stężenie parathormonu prowadzi do osłabienia mięśni, problemów z ruchliwością jelit, zaburzeń serca i stanu psychicznego osoby.\nObjawy zmniejszania parathormonu:\nWysokie poziomy PTH mają negatywny wpływ na tworzenie kości, kości stają się bardziej kruche.\nObjawy wzrastającego PTH:\nkarłowacenie u dzieci;\nutrata zdrowych zębów;\nPowstałe zwapnienie zaburza krążenie krwi, prowokuje powstawanie wrzodów żołądka i dwunastnicy oraz osadzanie się kamieni fosforanowych w nerkach.\nPrzysadka mózgowa to proces mózgu, który wytwarza dużą liczbę substancji czynnych. Są one uformowane z przodu iz tyłu przysadki mózgowej i mają swoje specjalne funkcje. Produkuje również kilka rodzajów hormonów.\nUtworzone w przednim płacie:\nLuteinizacja i stymulowanie pęcherzyków - odpowiedzialne za układ rozrodczy, dojrzewanie mieszków włosowych u kobiet i plemników oraz u mężczyzn.\nThyrotropic - kontroluje tworzenie i uwalnianie hormonów T3 i T4, a także fosfolipidów i nukleotydów.\nSomatropina - kontroluje rozwój człowieka i jego rozwój fizyczny.\nProlaktyna - główna funkcja: produkcja mleka kobiecego. Bierze także udział w tworzeniu drugorzędnych postaci żeńskich i odgrywa niewielką rolę w wymianie materialnej.\nZsyntetyzowane w płacie tylnym:\nOksytocyna - wpływa na skurcz macicy oraz, w mniejszym stopniu, na inne mięśnie ciała.\nWazopresyna - aktywuje pracę nerek, usuwa nadmiar sodu z organizmu, bierze udział w metabolizmie wody i soli.\nW środkowym płacie - melanotropina, odpowiedzialna za pigmentację skóry. Według najnowszych danych, melanotropina może wpływać na pamięć.\nNa hormony powstające w przysadce mózgowej wpływa podwzgórze, które pełni rolę regulującą wydzielanie substancji aktywnych w narządach. Podwzgórze jest łącznikiem łączącym układ nerwowy i hormonalny. Hormony podwzgórza - melanostatyna, prolaktyna, hamują wydzielanie przysadki mózgowej. Wszystkie pozostałe, na przykład, luliberynę, folliberynę mają na celu pobudzenie wydzielania przysadki mózgowej.\nSubstancje czynne, które powstają w trzustce, stanowią jedynie 1-2% całości. Ale mimo niewielkiej ilości odgrywają znaczącą rolę w trawieniu i innych procesach organizmu.\nJakie hormony wytwarzane są w trzustce:\nGlukagon - zwiększa poziom glukozy we krwi, bierze udział w metabolizmie energetycznym.\nInsulina - obniża poziom glukozy, hamuje jej syntezę, jest przewodnikiem aminokwasów i minerałów w komórkach organizmu, zapobiega niedoborowi białek.\nSomatostatyna - zmniejsza poziom glukagonu, spowalnia krążenie krwi w jamie brzusznej, zapobiega wchłanianiu węglowodanów.\nPolipeptyd trzustkowy - reguluje skurcze mięśni pęcherzyka żółciowego, kontroluje wydzielane enzymy i żółć.\nGastryna - tworzy niezbędny poziom kwasowości do trawienia pokarmu.\nPrzerwanie produkcji hormonów przez trzustkę, w pierwszej kolejności, prowadzi do cukrzycy. Nieprawidłowe ilości glukogonu wywołują złośliwe nowotwory trzustki. Gdy nieprawidłowe działanie w produkcji somatostatyny i gastryny prowadzi do różnych chorób przewodu żołądkowo-jelitowego.\nHormony kory nadnerczy i gonady\nW rdzeniu nadnerczy wytwarzane są bardzo ważne hormony - adrenalina i norepinefryna. Adrenalina powstaje, gdy pojawiają się stresujące sytuacje, na przykład w sytuacjach szokowych, z lękiem, silnym bólem. Dlaczego jest potrzebny? Kiedy uwalniana jest adrenalina do krwi, występuje oporność na czynniki negatywne, to znaczy, że ma ona funkcję ochronną.\nPonadto ludzie zauważają, że otrzymując dobre wiadomości, pojawia się uczucie inspiracji - aktywuje się ekscytująca funkcja norepinefryny. Hormon ten daje poczucie pewności siebie, pobudza układ nerwowy, reguluje ciśnienie krwi.\nA także w nadnerczach wytwarzanych substancji kortykosteroidowych:\nAldosteron - reguluje hemodynamikę i równowagę wodno-solną w organizmie, odpowiada za ilość jonów sodu i wapnia we krwi.\nKortykosteron - uczestniczy tylko w metabolizmie wody i soli.\nDeoxycorticosterone - zwiększa wytrzymałość organizmu.\nKortyzol jest przeznaczony do stymulowania metabolizmu węglowodanów.\nStrefą siatkową nadnerczy są hormony płciowe - androgeny, które wpływają na rozwój drugorzędowych cech płciowych. Przez kobiety są - androstenedione i dehydroepiandrosteronu (DEA), odpowiedzialne za wzrost włosów, pracę gruczołów łojowych i tworzenie libido. Estrogeny wytwarzane są w jajnikach (estriolu, estradiolu, estronu), a funkcja rozrodcza kobiecego ciała jest całkowicie od nich zależna.\nU mężczyzn praktycznie nie odgrywają one roli, ponieważ ich głównym hormonem jest testosteron (wytworzony z DEA) i jest wytwarzany w jądrach. Drugi najważniejszy męski hormon - dehydrotestosteron - jest odpowiedzialny za siłę, rozwój narządów płciowych i libido. W niektórych przypadkach androstendion u mężczyzn może przekształcić się w estrogen, co prowadzi do naruszenia funkcji seksualnych. Ludzkie hormony, niezależnie od tego, gdzie się uformują, zależą od siebie nawzajem i jednocześnie wpływają na ciało mężczyzn i kobiet.\nWitaj, z tobą Olga Ryshkova. Mówię wam dużo o różnych hormonach, o ich wpływie na organizm. Ale dzisiaj pomyślałem, czy rozumiesz, o co chodzi - hormony i to, co robią w ciele? Cóż, oczywiście, wszystkie te funkcje stymulują lub tłumią i kontrolują wszystko - wzrost, rozwój, metabolizm, funkcje seksualne. I co dokładnie robią, jak hormony działają na ludzkie ciało?\nSłowo "hormon" pochodzi od greckiego słowa ορμόνη, oznaczającego bodźce lub pobudzenie do wywołania. Są to takie cząsteczki, chemiczne substancje organiczne, są produkowane przez gruczoły w celu "komunikacji" i komunikacji między różnymi narządami i skoordynowanej pracy całego organizmu. Są to takie chemiczne "posłańcy", środek komunikacji.\nJak to robią hormony?\nUkład nerwowy ma przewodników - nerwy. A hormony nie mają takich przewodników. Gruczoły dokrewne wydzielają hormony bezpośrednio do krwi. Narządy, na których działają, nazywane są narządami docelowymi. Każdy hormon ma własne narządy docelowe.\nKażdy hormon ma swoją własną chemiczną formułę i zależy od tego wzoru, na którym działają narządy i tkanki oraz jak działają hormony. Jest to na przykład tyroksyna na hormon tarczycy.\nI to jest formuła dla kortyzolu, hormonu nadnerczy.\nJak hormony działają na komórki docelowe?\nNa komórkach narządów docelowych znajdują się receptory hormonów. Każdy hormon ma własne receptory, które pasują do siebie jak klucz do zamka. Jeden klucz hormonalny może odpowiadać tylko jednemu blokowi receptora. To zależy od wzoru chemicznego hormonu. Każda komórka naszego organizmu zawiera receptory na hormony, których potrzebuje. Co robią hormony? Są one przyłączone do receptorów, poprzez te receptory wnikają do komórek i tam przekazują informacje poprzez ekspozycję chemiczną.\nKomórki docelowe mogą znajdować się daleko od gruczołu dokrewnego, który wydziela hormon.\nCzy każdy hormon ma jeden narząd docelowy?\nDo tego pytania można dodać jeszcze jedno pytanie - czy każda komórka ma receptor dla pojedynczego hormonu? Wcale nie. Każda komórka zawiera kilka receptorów dla różnych hormonów i każdy hormon może mieć kilka narządów docelowych.\nDam przykład. Testosteron męskiego hormonu płciowego ma receptory na komórkach układu rozrodczego, na komórkach centrów mózgu (stymuluje pobudzenie), na komórkach mięśni (im więcej testosteronu, tym więcej masy mięśniowej) na komórkach skóry (stymuluje wzrost włosów na ciele i stymuluje również syntezę kolagenu - dużo testosteronu w młodości, skóra jest elastyczna, z wiekiem obniża się poziom testosteronu, starzeje się skóra).\nOdwrotnie, komórki skóry mają same receptory dla hormonów płciowych (wpływają na owłosienie ciała i ilość kolagenu, nadmiar testosteronu powoduje trądzik), insulinę (wydatkuje w niej glukozę), hormon stresu kortyzol (który, nawiasem mówiąc, niszczy kolagen, stresy są szkodliwe dla skóra), hormony tarczycy (wpływają na wszystkie rodzaje metabolizmu komórkowego) i inne.\nTa figura pokazuje główne gruczoły dokrewne, o których mówimy.\nPierwszy gruczoł znajduje się w głowie, a raczej w obszarze podstawy mózgu. To jest przysadka mózgowa, oto ona.\nJest to główny gruczoł wydzielania wewnętrznego, który kontroluje aktywność pozostałych gruczołów. Na przykład jeden z hormonów przysadki - hormon tyreotropowy, TSH. Jest on wydzielany przez przysadkę do krwioobiegu i działa na tarczycę, gdzie istnieje wiele receptorów, zmuszając ją do produkcji hormonów tarczycy - tyroksyny T4 i trójjodotyroniny T3. To jest tarczycy.\nCo robią hormony tarczycy?\nReguluje metabolizm (metabolizm) - apetyt, wytwarzanie ciepła, odkładanie tłuszczu, a nawet pracę mięśni. Mają wiele różnych efektów.\nCzy stymulują ogólny metabolizm?\nTak jest. Hormony tarczycy przyspieszają metabolizm. Wysokie tętno, szybki metabolizm, utrata masy ciała są oznakami nadmiaru tych hormonów. A jeśli jest ich niewiele, obraz będzie zupełnie odwrotnie. Jest to dobry przykład tego, co hormony powinny być tak dużo, jak potrzebujesz.\nA to są nadnercza, znajdują się na biegunie nerek, ale nie mają nic wspólnego z nerkami, mają różne funkcje.\nZewnętrzna warstwa nadnerczy (korowej) wytwarza kortyzol, który reguluje metabolizm glukozy, ciśnienie krwi i reakcje stresowe, a także aldosteron, który reguluje równowagę wodno-solną. Ponadto warstwa korowa wydziela męskie hormony płciowe androgenów.\nWewnętrzna warstwa nadnerczy (mózgu) wytwarza adrenalinę i norepinefrynę.\nTo jest hormon trzustkowy. Tutaj jest obok nadnerczy.\nBez insuliny tkanki nie mogą otrzymywać glukozy z krwioobiegu. Gdy poziom insuliny jest niski, rozwija się cukrzyca.\nNa zdjęciu widać, że trzustka i nadnercza znajdują się blisko siebie. Istnieje dobry żylny odpływ, który pozwala witalnym hormonom szybciej wchodzić do krwi.\nA gruczołom dokrewnym są jądra u mężczyzn i jajniki u kobiet. Tutaj, wbrew wszystkim prawom natury, są one ze sobą połączone.\nSą to gruczoły płciowe, produkują hormony płciowe.\nCzy są jakieś hormony?\nJest dużo. Główny gruczoł hormonalny, przysadka mózgowa, wydziela hormon wzrostu, hormon somatotropowy (GH), prolaktynę, która stymuluje wydzielanie mleka podczas karmienia niemowlęcia. Kolejny przysadka mózgowa syntetyzuje dwa hormony, które stymulują gruczoły płciowe (hormon folikulotropowy FSH i hormon luteinizujący LH), a także ACTH - hormon adrenokortykotropowy, który kieruje pracą nadnerczy. Przysadka przesyła wszystkie hormony do krwioobiegu i znajdują się na nich receptory w komórkach gruczołów, na każdym gruczole tylko hormon, który je kontroluje.\nJeśli jesteś zainteresowany tym tematem, przeczytaj artykuł "Jak działa układ hormonalny" i "Podstawowe hormony" - wyszczególnia on hormony i gruczoły wydzielające je.\nAby dać mi znać, jeśli rozumiesz, co i jak hormony wytwarzane są w ludzkim ciele, kliknij przyciski społecznościowe lub zostaw komentarz poniżej.\nNiezwykły imbir korzeń nazywa się uniwersalnym lekarstwem na prawie wszystkie choroby. W przyrodzie istnieje około 140 gatunków tych roślin, ale tylko biały i czarny imbir są uznawane za najbardziej popularne i popularne.\nZastosowanie berodual w leczeniu zapalenia tchawicy


Wywodzi się z greckiej „aitiologii”, co oznacza „podać powód”; Etiologia to nauka odpowiedzialna za badanie i analizę przyczyn lub początków rzeczy . Ta koncepcja jest stosowana głównie w medycynie, aby w ten sposób wykryć przyczynę chorób, zaczynając od poznania ich skutków i przyczyny . Od samego początku, kiedy ludzie odwiedzają lekarzy, zadaje pytania niezbędne do wykrycia przyczyny choroby, na którą uczęszcza pacjent, i tam właśnie w pełni wykorzystuje się pojęcie etiologii, które wykorzystuje lekarz do Wiedz, gdzie, kiedy i od kiedy odczuwasz objawy.\nMówi się, że różne choroby, których konkretna przyczyna nie jest znana, nie mają żadnej etiologii w momencie diagnozowania pacjenta lub badania próbek, w zależności od przypadku. Etiologia jest niezbędna w przypadku nieznanej choroby lub wybuchu choroby, który jest nowy, ponieważ po wykryciu źródła i przyczyny łatwiej będzie znaleźć lekarstwo lub lek zapobiegawczy .\nWedług historii ludzkości Etiologia była złotym wiekiem tak zwanego islamu, ponieważ był to moment, w którym poważne badania tej nauki zaczęły określać, odkrywać, leczyć i eliminować choroby, które znamy dzisiaj jako epidemie lub pandemie .


Fotobudka - VIDEOTEX - Szykujemy ślub\nStrona główna / Atrakcje weselne / Fotobudka – VIDEOTEX\nNapisany przez: Szykujemyślub.pl na Sierpień 19, 2015 w Atrakcje weselne, Dolnośląskie, Łódzkie, Małopolskie, Mazowieckie, Opolskie, Śląskie, Wielkopolskie Zostaw komentarz 2,325 odsłon 0\nFotobudka - VIDEOTEX\nFotobudka na wesele od VIDEOTEX\nKrótka charakterystyka Firmy: Firma Videotex zajmuję się wynajmem fotobudki na różnego rodzaju wydarzenia. Aby zdjęcia miały charakter niepowtarzalny i oryginalny do dyspozycji swoich klientów firma oddaje sporo gadżetów, w które można się przebierać, ubierać. Brak limitu zdjęć pozwala robić gościom robić zdjęcia bez ograniczeń. Firma działa i obsługuje imprezy w miejscowościach takich jak: Olesno, Kluczbork, Lubliniec, Kłobuck, Wręczyca, Częstochowa, Opole, Tarnowskie Góry, Wieluń, Namysłów, Dobrodzień, Krzepice, Strzelce Opolskie, Kędzierzyn Koźle, Ozimek Brzeg, Kępno, Wieruszów, Krapkowice.\nModa na samoobsługowe automaty do zdjęć nazywane photobooth przywędrowała do z USA, gdzie biją rekordy popularności. W Polsce to nowy trend szybko zyskujący fanów. Fotobudka to ostatnio także hit na weselach! Każdy z gości weselnych może wykonać zdjęcie z Panią lub Panem Młodym, które od razu będzie mógł zabrać do domu. Dzięki śmiesznym akcesoriom wykonane zdjęcia będą niepowtarzalne. Dodatkowo na każde wesele projektowana jest specjalna ramka z imionami Pary Młodej oraz datą ślubu. Nowożeńcy po przyjęciu otrzymują płytę CD ze wszystkimi zdjęciami oraz przygotowany przez gości album, który na pewno będzie wspaniałą pamiątką z tego niezapomnianego wydarzenia.\nFotobudka to także skuteczne narzędzie marketingowe. Doskonale nadaje się na imprezy promocyjne. Jest połączeniem dobrej zabawy i skutecznej reklamy. Ustawiona na imprezie zrobi i wydrukuje zdjęcia gości z dowolnym banerem reklamowym, które na długo po zakończeniu eventu będą przypominały miłe chwile i markę. Fotobudka służy także to promocji produktu przy użyciu portali społecznościowych, każdy po zrobieniu zdjęcia może je zamieścić na Facebooku lub przesłać na maila.\nSerdecznie zapraszamy do zapoznania się z pełną ofertą firmy VIDEOTEX.\nAdres: VIDEOTEX Mariusz Dembowski Strona firmowa: www.fotobudka-olesno.pl Telefon: 502-485-617 E-mail: fikmowanieolesno@gmail.com\nZnajdź Fotobudka - VIDEOTEX na mapie:\nZachęcamy Państwa do zobaczenia innych z kategorii atrakcje weselne, fotobudka - VIDEOTEX:\nPoprzedni: Audi Q7 do ślubu – MAT-SPORT\nNastępny: Dekoracje kościoła – FLOWER FIESTA


codzienny prezent | Farmerama PL\nStrona główna Fora > Pomoc > Pytania techniczne >\nTemat na forum 'Pytania techniczne' rozpoczęty przez użytkownika DarkGood, 9 sierpnia 2020.\nDarkGood Okazjonalny autor\nMam pytanie- odblokowałem codzienny bonus za logowanie- 2 godziny chmurkowego pomocnika. Jednak po przejściu na planszę pnącz jest on nieaktywny. A na planszy odbioru bonus ten nie jest odznaczony zielonym ptaszkiem. Dlaczego tak się dzieje ?\nDarkGood, 9 sierpnia 2020\nDarkGood - Brak zielonego ptaszka oznacza, że ten bonus nie został odblokowany. I prawidłowo, ponieważ bonus z chmurkowym pomocnikiem jest przypisany do dnia 10, a dzisiaj mamy 9 dzień miesiąca, więc nie mogłeś go odblokować.\nCzy masz jeszcze jakieś pytanie?\nLista G&T / Słup / Podziękowania\nMOD_Zła, 9 sierpnia 2020\nzx221 lubi to.\nSorrki pomerdało mi się całkowicie . Zamknąć.\nZdarza się najlepszym, tym bardziej w wakacje\nZamykam i miłego popołudnia życzę\nzx221 i siedem_dni lubią to.


Rumia: Powstanie prywatny szpital | Dziennik Bałtycki\nRumia: Powstanie prywatny szpital\nAnna Rembowska 5 kwietnia 2011, 22:12\nJeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, w przyszłym roku zacznie się budowa, a za 3 lub 4 lata przyjęci zostaną pierwsi pacjenci. W Rumi ma powstać drugi w powiecie wejherowskim szpital. Będzie to szpital prywatny, ale w sporej mierze jego funkcjonowanie będzie oparte na świadczeniu usług dla NFZ.\nPomysłodawcą i inwestorem przedsięwzięcia jest Grzegorz Szalewski, właściciel NZOZ nr 1 w Rumi oraz nowo otwartej przychodni w Wejherowie. - Rumia ma 45 tys. mieszkańców, a podobnego typu usług, jakie chcę zaoferować, w mieście nie ma - mówi Szalewski. - Stanąłem przed takim problemem: w przychodni zapewniamy pacjentom podstawową opiekę, a gdy leczenie powinno przejść na kolejny etap, musimy odsyłać ich do innych placówek, rozproszonych po całym województwie. Chcę wyjść naprzeciw oczekiwaniom pacjentów i zapewnić im kompleksową usługę, dlatego będzie u nas możliwe leczenie zaćmy czy wstawianie endoprotez stawów biodrowych, zabiegi, na które czeka się w wielomiesięcznych kolejkach.\nW nowym szpitalu uruchomione zostaną oddziały: internistyczny, chirurgiczny, okulistyczny, laryngologiczny i jednodniowej chirurgii. Być może jednak na tym nie koniec. - Na razie nie planujemy otwierania np. porodówki, ale jeśli jakiś inwestor wyrazi chęć współuczestnictwa w kosztach, to nie przesądzamy sprawy - deklaruje Grzegorz Szalewski. - Złożyłem gminie Rumia propozycję wspólnego prowadzenia szpitala, ale na razie nie otrzymałem jednoznacznej odpowiedzi.\n- Cieszę się, że w Rumi powstanie szpital, ale na pewno ze strony gminy żadnego współfinansowania budowy czy wyposażenia nie przewidujemy. To jest prywatna inwestycja - komentuje burmistrz Elżbieta Rogala-Kończak.\nSzpital stanie przy ul. Piłsudskiego. Do końca sierpnia br. ma zostać opracowana pełna dokumentacja, a już na początku przyszłego roku najprawdopodobniej budowa ruszy. Pierwsi pacjenci mają zostać przyjęci do placówki najpóźniej w 2015 roku. Koszt budowy obiektu oraz jego podstawowego wyposażenia opiewa według wstępnych szacunków na 40 mln zł, przy czym inwestor liczy na 60-procentowe dofinansowanie ze środków europejskich na zakup sprzętu medycznego najnowszej generacji.\nBela 09.10.2011 14:38:57\nBrawo! to odwaga i analityczny umysł pozwala temu człowiekowi działać,Innych zżera zazdrość i szukają rożnych bzdur,żeby przeszkodzić w realizacji pomysłów służących całej Rumi.Czekamy na szpital z prawdziwego zdarzenia!


Akademicki Przegląd Sportowy 01/2016 by AZS-APS - Issuu\no k s e w i k a s r j o ko-pom wsu kujak\nRTOWCAtowca organizowany przez BAL SPbyO ł się XIX Bal Spor\nw Byd22 stycznia od giczno-Przyrodniczego lo no ch Te tu te sy er iw Klub AZS Un , sportowców, najlepszych studentów ził ad m ro zg l Ba y. cz sz go pracowników SWFiS. władze Uniwersytetu i\nradycją bydgoskiego Klubu AZS Uniwersytetu Technologiczno-Przyrodniczego jest karnawałowy styczeń, który zapisał się w społeczności Klubu jako miesiąc Balu Sportowca. Także w tym roku odbył się… bal na sto par! Tradycyjnie Bal gromadzi co roku bardzo wiele osób, a w tym roku uczestniczyło w nim około 200 osób, trenerów i sympatyków, zarówno sportu\nakademickiego, jak i pasjonatów dobrej rozrywki. Spotkanie uświetnili swoją obecnością: prof. dr hab. inż. Dariusz Boroński – prorektor ds. nauki, dr inż. Magdalena Banach-Szott – prezes AZS UT-P, Filip Wiśniewski – prezes AZS WSG, Marek Karpiński – prezes OŚ AZS woj. kujawsko-pomorskiego, i Anna Błaszkowska – sekretarz Zarządu OŚ AZS woj. kujawsko-pomorskiego. Gości przywitała Maria Kosowska – wiceprezes AZS UT-P. Uroczystego otwarcia balu dokonał prof. dr hab. inż. D. Boroński, a następnie wspólnie z M. Kosowską – wiceprezes AZS UT-P, przedstawili wyróżnionych najlepszych studentów-sportowców AZS UT-P, wręczając im pamiątkowe statuetki. Łącznie uhonorowano 26 studen-\ntów-sportowców uczelni, którzy zapisali się na stałe swoimi wynikami w historii sportu akademickiego na uczelni. Wśród wyróżnionych byli przedstawiciele judo, lekkoatletyki, pływania, piłki siatkowej i tenisa. Następnie prorektor Dariusz Boroński oraz prezes Magdalena Banach-Szott wręczyli pamiątkowe statuetki prezesom Klubów AZS zaprzyjaźnionych uczelni bydgoskich w podziękowaniu za wspaniałą współpracę. W związku z przejściem na emeryturę Marii Kosowskiej, wiceprezesa AZS oraz wieloletniego pracownika sekretariatu SWFiS UT-P, zarząd klubu oraz członkowie sekcji wręczyli przyszłej emerytce kwiaty i podziękowania za całokształt działalności na rzecz AZS UT-P. To właśnie Pani Maria już od wielu lat była osobą odpowiedzialną za organizację Balu Sportowca. Studenci w piękny sposób żegnali Panią Marię, jak określali to w podziękowaniach: … była ich drugą „mamą”. To była szalona noc. Bez dwóch zdań. Nasi sportowcy pokazali, że nie tylko na boiskach, stadionach czy pływalniach są wielcy, ale i na parkiecie też potrafią dać z siebie wszystko. Ciała sportowców wyginały się przy muzyce granej przez DJ-a Michała Starzeckiego. Były emocje wszystkich podczas fantastycznej zabawy przeplatanej różnymi konkursami. Krótko mówiąc, więcej takich balów trzeba! Jest to świetna forma integracji studentów, jak i miejsce do rozmowy czy spostrzeżeń dla sportowców i trenerów! Jak na mistrzów przystało, wszyscy wyrażali nadzieję na spotkanie za rok, na jubileuszowym XX Balu Sportowca Uniwersytetu Technologiczno-Przyrodniczego w Bydgoszczy. AZS UT-P Foto Jakub Shott\nDobra marka Miniony rok to niewątpliwy sukces zarówno sportowy, jak i organizacyjny wszystkich klubów uczelnianych województwa kujawsko-pomorskiego. Dobra passa rozpoczęła się praktycznie z dniem pierwszych Akademickich Mistrzostw Polski. Studenci Uniwersytetu Mikołaja Kopernika wywalczyli aż 10 medali na AMP Lekkoatletycznych w Łodzi, Zawodnicy AZS WSG obronili tytuł akademickiego mistrza Polski w wioślarstwie. Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy znów gościł znakomitych sportowców organizując kolejną Wielką Wioślarską. Znakomicie zaprezentował się na rozegranych IX Akademickich Mistrzostwach Świata w Wioślarstwie w Hanowerze. Sukces naszego województwa to również nowe rozwiązania organizacyjne. Z inicjatywy zarządu AZS Organizacji Środowiskowej doszło do pierwszego w historii podpisania porozumienie między AZS UMK, AZS OŚ oraz Samorządem Studenckim UMK. Na samym początku roku akademickiego zostały zorganizowane pierwsze Targi Sportowe. A co przyniesie rok 2016? Nie musimy się długo zastanawiać. Organizowane przez Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy Akademickie Mistrzostwa Świata w Strzelectwie, które odbędą się w dniach 14–18.09.2016 w Bydgoszczy na obiektach „Zawiszy”, ponownie stworzą przed województwem kujawsko-pomorskim szanse na zaistnienie nie tylko w wymiarze ogólnokrajowym. Akademicki Związek Sportowy – w Bydgoszczy i Toruniu – sukcesywnie buduje swoją dobrą markę. A nadchodzący rok będzie kolejnym wyzwaniem do podejmowania trudnych, ale zarazem wartych ryzyka decyzji. AB\nRedakcja: Anna Błaszkowska e-mail: blaszkowska.ann@gmail.com\nAkademicki Przegląd Sportowy 01/2016


PIT 2021/2022 - Co zrobić, gdy nie dostałem PIT-11? - PIT.pl - PIT.pl\nStrona główna Podatek dochodowy PIT-y roczne PIT od pracodawcy PIT-11 Co zrobić, gdy nie d…\nKatarzyna Sudaj 02.03.2021 10:44 (aktualizacja: 15.10.2021 08:18 )\nPo pierwsze - skontaktuj się z pracodawcą\nBywa, że na początku marca nie wszyscy zatrudnieni są w posiadaniu informacji PIT-11 za 2021 rok. Czy jest się czym martwić? Pamiętajmy, że pracodawca ma możliwość przekazania PIT-11 swojemu pracownikowi w formie papierowej i mógł druk wysłać listem poleconym pod koniec lutego czy w weekend. Zazwyczaj poczta potrzebuje kilku dni, by dostarczyć przesyłkę. Może więc dopiero dziś czy jutro listonosz przyniesie polecony z PIT-11.\n» Dostałem PIT-11 z błędami - co zrobić?\nNajprościej – zapytać swojego pracodawcę czy zleceniodawcę, czy wysłał już do nas druk. Jeśli nie, należy go ponaglić. To obowiązek pracodawcy, za niespełnienie którego grozi mu kara grzywny i postępowanie karno-skarbowe z fiskusa.\nSwój PIT-11 znajdziesz także w usłudze Twój e-PIT\nWarto wiedzieć, że pracodawca wysyła PIT-11 w dwa miejsca. Najpierw w terminie do końca stycznia musiał przekazać tą informację do urzędu skarbowego, a więc fiskus już od dawna nią dysponuje. Zresztą na podstawie tych PIT-11 system informatyczny Krajowej Administracji Skarbowej wygenerował dla podatników rozliczenia PIT-37 i PIT-36 udostępnianie od 15 lutego w usłudze Ministerstwa Finansów Twój e-PIT.\nJeśli więc niecierpliwisz się lub wiesz, że pracodawca nie wywiązał się z obowiązku wystawienia PIT-11, możesz poszukać tych informacji w Twój e-PIT. Wszystkie dane ze swojej deklaracji podatkowej PIT-11 możesz podejrzeć po zalogowaniu do Twój e-PIT.\n» Jak w Twój e-PIT sprawdzić PIT-11 od pracodawcy?\nA wówczas wyświetlą się wszystkie PIT-11 i PIT-8C, na podstawie których MF przygotowało Twój e-PIT. Warto sprawdzić, czy są wszystkie PIT-11 za 2021 rok, czyli od wszystkich pracodawców czy zleceniodawców – z każdego miejsca, w którym otrzymaliśmy jakiś przychód w tamtym roku. Czy niczego nie brakuje?\nJesteś pracownikiem i otrzymałeś PIT-11?\nPobierz darmowy poradnik pdf "Otrzymałem PIT-11 i co dalej?":\nBrak PIT-11 od pracodawcy nie zwalnia podatnika z obowiązku rozliczenia tych przychodów w PIT-37\nZdarza się, że z różnych przyczyn płatnik nie spełni swojego obowiązku i nie przekaże PIT-11 w terminie. Niestety obowiązek złożenia rocznego zeznania podatkowego np. PIT-37 ciąży na pracowniku również wtedy, gdy pracodawca nie wystawił mu PIT-11. Choć pracodawcy grożą konsekwencje prawno-skarbowe, to nie zwalnia to pracownika z rozliczenia swojego podatku w ustawowym terminie do końca kwietnia. To podatnik, czyli pracownik, odpowiada za wykazanie przychodu w prawidłowej wysokości.\nPodatnik, który nie otrzyma PIT-11, musi sam uzyskać informacje o przychodach za dany rok. Jeśli nie rozliczy swojego PIT do końca kwietnia, to również on będzie narażony na karę skarbową i odsetki podatkowe za zwłokę.\nLepiej rozliczyć PIT-37 z szacunkowymi kwotami i później złożyć korektę niż nie wysłać wcale zeznania rocznego do urzędu skarbowego\nPracownik może zwrócić się również do urzędu skarbowego z informacją, że nie otrzymał PIT-11 od pracodawcy i z prośbą o wystawienie zaświadczenia o wysokości odprowadzonych przez pracodawcę zaliczek na podatek od jego wynagrodzenia lub oszacowanie wysokości przychodów, kosztów i dochodów oraz opłąconego podatku i składek na ubezpieczenia społęczne i zdrowotne na podstawie pasków płac czy umowy z pracodawcą.\nW późniejszym terminie można dokonać korekty zeznania PIT, ale najważniejsze to w terminie do końca kwietnia rozliczyć się z urzędem skarbowym.\nTwój e-PITPIT-11PIT-37PIT-36Rozliczenie roczne\nTwój e-PIT 2021/2022e-Deklaracje 2021/2022 - PIT.plW jakim terminie podatnik otrzyma zwrot nadpłaty podatku z PIT za 2021 r.?PIT-28, czyli zeznanie z najkrótszym terminem do złożenia


Porozumienie o zrównoważonym rozwoju lasów - Urząd\nDrukuj Porozumienie o zrównoważonym rozwoju lasów\n22.10.2015 Bożena Micun-Gusman\nLasy Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, ze względu na swoje położenie w bezpośrednim sąsiedztwie aglomeracji miejskiej, stanowią zielone płuca Trójmiasta. Są one niezwykle cenionym miejscem rekreacji i wypoczynku nie tylko dla mieszkańców Trójmiasta, ale dla całego regionu Pomorza. Są także lasami gospodarczymi na terenie, których realizowana jest zrównoważona gospodarka leśna, pełniąca szczególną rolę dla rozwoju regionu. Zawarcie porozumienia ma na celu osiągnięcie kompromisu pomiędzy wszystkimi funkcjami jakie pełnią te lasy tak, by zachować je dla przyszłych pokoleń.\nPorozumienie ma na celu wypracowanie dobrych praktyk w zakresie współpracy podmiotów odpowiedzialnych za zrównoważone funkcjonowanie tego obszaru, w tym także współpracy z lokalnym społeczeństwem. Za podpisaniem dokumentu przemawia m.in. fakt, iż lokalizacja tak dużego obszaru na styku z dużą aglomeracją miejską, przy równoczesnej konieczności łączenia funkcji ochronnych, rekreacyjnych i gospodarczych wymaga podjęcia wspólnych działań mających na celu zmniejszenie presji urbanizacyjnej na ten teren. Istotne jest współdziałanie w zakresie podnoszenia świadomości mieszkańców i turystów, w zakresie wartości jakie niesie ze sobą park krajobrazowy, ale także ograniczeń, które muszą zostać wprowadzone aby park ten służył następnym pokoleniom.\nWspółpraca ta będzie m.in. polegać na opracowaniu diagnozy wraz z wypracowaniem rekomendacji dla funkcjonowania obszaru lasów Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego w kontekście równoważenia funkcji przyrodniczej, gospodarczej i turystyczno-rekreacyjnej; współdziałania w zakresie edukacji przyrodniczej i leśnej w oparciu o zasady zrównoważonego rozwoju; weryfikacji sieci szlaków turystycznych i rekreacyjnych na terenie lasów Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego i wypracowanie ich jednolitego oznakowania; a także w ramach komunikacji społecznej opracowanie i przeprowadzenie kampanii informacyjnej odnośnie możliwych form udostępniania lasów Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego w zakresie zachowania funkcji ochronnej i gospodarczej oraz planowanych przedsięwzięć na terenie Parku.


Peter Dinklage i Morgan Freeman w reklamie na Super Bowl\nPaulina Grabska / 31 stycznia 2018, 20:02\nPeter Dinklage i Morgan Freeman (Fot. Doritos)\nPeter Dinklage i Morgan Freeman udowodnili, że prawdziwa bitwa między ogniem oraz lodem rozegra się pomiędzy chipsami i gazowanym napojem.\nGwiazdor "Gry o tron" Peter Dinklage i legendarny aktor Morgan Freeman wystąpili w reklamie Doritos Blaze i Mountain Dew Ice przygotowanej specjalnie na Super Bowl. Spot nawiązuje do "Gry o tron", a konkretnie do wielkiej walki pomiędzy ogniem i lodem.\nReklama rozpoczyna się od zwrotki Petera Dinklage'a, który w raperskich zmaganiach może liczyć na pomoc Busta Rhymesa. Raper pojawia się w portrecie na ścianie, a zwrotka, którą słyszymy, pochodzi z kawałka "Look at Me Now", który Rhymes nagrał z Chrisem Brownem. Następnie przechodzimy do Morgana Freemana, który od ognia preferuje lód, a do tego rapuje głosem Missy Elliot. Sama raperka również przez chwilę pojawia się w spocie, a kawałek to słynne "Get Your Freak On".\nJak dowiadujemy się z Mashable, Dinklage wykorzystał dzień wolny od zdjęć na planie 8. sezonu "Gry o tron", by nakręcić spot. Ekipa Doritos bezproblemowo dostosowała się do napiętego grafiku aktora. Ten musiał "zaledwie" nauczyć się zwrotki Busta z "Look at Me Now", znać ją wstecz i normalnie, jak podkreśla aktor i umieć wykonać ją z odpowiednim swaggiem. To chyba jeden z najszybszych utworów w historii rapu, więc powinniście mnie za to docenić - stwierdza Dinklage.\nDziennikarzom udało się również zadać pytanie o ostatni sezon "Gry o tron". Oczywiście odtwórca roli Tyriona nie zdradził niczego, bo jak podkreślił, tajemnicę musi trzymać nawet przed najbliższą rodziną i przyjaciółmi. Powiedział jednak, że lektura ostatnich odcinków była poruszająca i to koniec pewnej ery. Trudno się z tym nie zgodzić.\nReklamy to nie jedyny powód, by wyczekiwać wieczoru Super Bowl z niecierpliwością. Twórcy "This is Us" zapewnili bowiem, że w odcinku pokazanym po wielkim meczu wszystkie tajemnice zostaną wyjaśnione.\nOstatni sezon "Gry o tron" pojawi się na antenie HBO w 2019 roku.\nMorgan Freeman, Peter Dinklage, reklamy, reklamy Super Bowl, Super Bowl


Moździerze RAK wzmocnią 21. Brygadę Strzelców Podhalańskich\nNowoczesne pojazdy obserwacyjne na granicy\nwtorek, 04 grudzień 2018 07:06\nMoździerze RAK wzmocnią 21. Brygadę Strzelców Podhalańskich\n- Moździerze RAK powstały w wyniku polskiej myśli technicznej, w wyniku projektów i działań podejmowanych przez polskich inżynierów. Cieszę się z tego, że ten sprzęt wzmacnia zdolności obronne naszego kraju właśnie w tej części Polski – powiedział szef MON Mariusz Błaszczak podczas uroczystości, przekazania moździerzy samobieżnych RAK na podwoziu KTO Rosomak do 5 batalionu w Przemyślu.\nPowstały one w Hucie Stalowa Wola SA. Są w stanie razić cele na dystansie od 8 do 12 kilometrów. Rak jako jeden z nielicznych moździerzy dysponuje możliwością zwalczania celu ogniem na wprost. Cechuje się wysokim stopniem automatyzacji kierowania ogniem i dowodzenia, a także posiada automat ładowania. Szybkostrzelność Raka to 6-8 strzałów na minutę, czas przejścia z położenia marszowego do bojowego to do 30 sekund, czas opuszczenia stanowisko – nie więcej niż 15 sekund po ostatnim strzale. MON w poniedziałkowym komunikacie poinformowało, że do tej pory moździerze strzelały powyżej 45 stopni położenia lufy.\nW skład każdego modułu wchodzi osiem moździerzy Rak na podwoziu kołowym Rosomak oraz cztery artyleryjskie wozy dowódcze. To już drugi kompanijny moduł Raków, jaki trafia do 21 Brygady Strzelców Podhalańskich w Rzeszowie. Pierwszy został odebrany w sierpniu przez 1 batalion, który stacjonuje w Rzeszowie, tym samym mieście, co dowództwo brygady. Moździerze Rak są też na uzbrojeniu 17 Wielkopolskiej Brygady Zmechanizowanej w Międzyrzeczu oraz 12 Brygady Zmechanizowanej w Szczecinie.\nSzef MON wziął także udział 3 grudnia br. w odprawie z dowódcami jednostek na temat tworzonej na wschodzie kraju dywizji. Minister podjął decyzję we wrześniu br. o utworzeniu 18. Dywizji Zmechanizowanej, której dowództwo mieści się w Siedlcach. Dywizja składać się będzie z trzech brygad: 1. Brygady Pancernej w Wesołej, 21. Brygady Strzelców Podhalańskich z Rzeszowa oraz nowej brygady, która zostanie utworzona w Lublinie.\nResort poinformował na Twitterze, że na odprawie w Przemyślu dowódca 18 DZ gen. dyw. Jarosław Gromadziński zameldował, że jej dowództwo osiągnie gotowość do dowodzenia podległymi brygadami (21 BSP i 1BPanc.) do końca sierpnia 2019 r. – Proces formowania przebiega prawidłowo – powiedział generał cytowany przez MON. Ry\nCzytany 2858 razy\nWięcej w tej kategorii: « Nowa generacja FlyEye dla WOT. MON podpisał umowę z firmą WB Electronics SA PCO SA w roli gospodarza III Forum Innowacji i Rozwoju Technologicznego PGZ »\nLink do komentarza\t środa, 12 grudzień 2018 16:36 napisane przez\tPROInformatics.pl\nZ liczebnością Raków w naszej armii nie możemy przesadzać. Jego zasięg oddziaływania sprawia, że powinien być traktowany jako broń ostateczna. To działa 155 mm będą rządziły na przyszłym, lądowym, symetrycznym polu bitwy. Obserwując rozwój technologii wojskowych na przestrzeni ostatnich 30 lat, należy zauważyć, że największe zmiany kwestionujące dotychczasowe sposoby myślenia i wojowania na lądowym polu bitwy spowodował rozwój i zasięg precyzyjnych środków rażenia, oraz możliwość rozpoznania i śledzenia pola bitwy w czasie rzeczywistym. Te dwa czynniki powodują niemalże kopernikańską rewolucję na lądowym teatrze działań wojennych. Oferowana jest nam możliwość zasięgu widzenia oraz walki na o wiele większym niż dotychczas dostępnym dystansie. Jeszcze nie tak dawno załoga siedząca w czołgu musiała zachować czujność będąc dopiero kilka kilometrów od linii wroga. Dzisiaj tak samo skutecznego i śmiertelnego strzału załoga czołgu może się spodziewać będąc już w odległości 80 km od nieprzyjaciela. Obecnie, wobec masowego rozwoju dalekosiężnej artylerii precyzyjnej radykalnie maleją szanse dla MBT i BWP by cało i zdrowo dotrzeć w pobliże wroga na odległość własnego oddziaływania. Z upływem każdego dziesięciolecia, szanse na to by w konflikcie symetrycznym wrogie oddziały miały możliwość styczności i walki bezpośredniej zdecydowanie maleją. Dystans wymiany ciosów uległ wielokrotnemu zwiększeniu. Pomimo nieubłaganych faktów mentalnie tkwimy jednak, jeszcze w minionej epoce, dążąc za wszelką cenę do bezpośredniego starcia upatrując w nim, niczym w szturmie na bagnety jedynej możliwości pokonania przeciwnika. Tendencję tę widać nawet w dyskusjach czytelników, artykuły traktujące o czołgach, BWP i granatnikach wywołują największą liczbę głosów i emocji, chociaż bezspornym wydaje się fakt, iż rola tych broni będzie zdecydowanie malała na przyszłym polu bitwy. Niekwestionowaną tendencją wynikającą z niepowstrzymanego rozwoju artylerii i amunicji precyzyjnej staje się fakt, iż PRAWDOPODOBIEŃSTWO ZNISZCZENIA PRZECIWNIKA ZARÓWNO W ODLEGŁOŚCI 1KM JAK 80 KM STAJE SIĘ PODOBNE. Niestety rzeczywistość nadejścia tego faktu i jego konsekwencji wielu z nas wypiera ze swej świadomości. Proponuję chwilę refleksji, by zastanowić się, co fakt ten, bądź jego rychłe i nieuchronne nadejście oznacza dla współczesnego pola bitwy. Nagminnym jest, iż zauroczeni metodami walki z przeszłości, zapominamy o prawdzie obowiązującej przez wieki: WALKĘ ZAWSZE WYGRYWA TEN, KTO WCZEŚNIEJ I Z WIĘKSZEGO DYSTANSU POTRAFI UNIESZKODLIWIĆ PRZECIWNIKA. Rozwój technologii jest nieubłagany i niepowstrzymany, należy pogodzić się z faktem, iż rola uzbrojenia o mniejszym zasięgu rażenia musi maleć, czy chcemy tego, czy nie. Jest to prawidłowość obowiązująca od wieków i to niezależnie od grubości i kosztu powiększanego pancerza. Miecz jest zawsze tańszy od zbroi wygrywając w relacji koszt/efekt. Niestety, większość z nas ekscytuje się możliwością unicestwiania przeciwnika na dystansie 1-2 km. Nie można tego zabronić i zakazać, mamy wolność myśli i wypowiedzi, stare wolno odchodzi do lamusa ustępując miejsca nowemu. To taka niezmienna prawidłowość dziejów, którą wypada zaakceptować. Należy zauważyć, iż dzisiaj absolutnie najważniejszym czynnikiem, niezbędnym do prowadzenia walki na odległość (czyli eliminującym wszystkie rodzaje wrogiego uzbrojenia o mniejszym zasięgu rażenia), który będzie decydował o losach przyszłych bitew i wojen jest ROZPOZNANIE I ŚWIADOMOŚĆ SYTUACYJNA przekazywana w czasie rzeczywistym. Niespełnienie tego warunku niwelowało będzie bowiem przewagę własnego zasięgu i precyzji ognia. Nie widząc przeciwnika, nie będziemy mieli do czego strzelać z naszych wyrafinowanych technologicznie zabawek. Spełnienie obydwu tych warunków, zasięgu rażenia i rozpoznania sprowadza walkę do kilku prostych czynności. Zniszczenie zidentyfikowanego na polu bitwy nieprzyjaciela będzie tylko szczegółem technicznym ograniczającym się do podjęcia decyzji wynikającej z relacji koszt/efekt, by zbyt drogim pociskiem nie strzelać do relatywnie taniego celu. Regułą obowiązującą na przyszłym (symetrycznym) polu bitwy będzie: OBIEKT WYKRYTY = OBIEKT ZNISZCZONY. W przyszłym, symetrycznym konflikcie wygra ta strona, której uda się zapewnić rozpoznanie dla własnych jednostek, rolując jednocześnie rozpoznanie i świadomość sytuacyjną przeciwnika. Wniosek dla naszych sił zbrojnych: 1. Priorytetem powinno być rozwijanie zaawansowanych systemów rozpoznania pola walki i świadomości sytuacyjnej przekazywanej w czasie rzeczywistym oraz sposoby zwalczania tychże systemów u wroga. 2. Rozwijanie i zwiększanie arsenału broni precyzyjnych o jak największym zasięgu rażenia. 3. Rola MBT i BWP radykalnie maleje, przeciwstawianie własnych czołgów, czołgom przeciwnika jest nierozsądną nonszalancją wystawiającą tylko własne wojska na niepotrzebne straty, takie zjawisko powinno być ograniczane do absolutnego minimum i traktowane jako „wypadek przy pracy”. MBT i BWP wroga powinny być niszczone już w odległości kilkudziesięciu kilometrów przed własnymi liniami. Na uwagę zasługuje fakt, iż właśnie takie wytyczne zawarto w Strategicznym Przeglądzie Obronnym dla tworzącej się polskiej Armii Nowego Wzoru. Celem wyjaśnienia czym jest Armia Nowego Wzoru. To armia posiadająca pełną świadomość pola bitwy, której ZASADNICZYM sposobem prowadzenia działań wojennych jest toczenie walki na dystansie nie kilku, a dziesiątek kilometrów. Współczesne technologie umożliwiają pełne zastosowanie tej koncepcji. Konsekwencją realizacji tej zasady jest marginalizacja tych sił wroga, które mają mniejszy zasięg oddziaływania (rzędu kilku kilometrów). Pomyślmy nad liczbą zmarginalizowanych pojazdów wojskowych wroga i jej konsekwencją. To SZACH I MAT. Cieszy fakt, iż w umysłach współczesnej generalicji odradza się wizja oraz swoboda i lekkość myśli strategicznej, natchnienie i śmiałość czerpiąca z najlepszych wzorców czasów hetmanów Tarnowskiego, Chodkiewicza, Żółkiewskiego, Koniecpolskiego i Czarnieckiego. Zwycięstwo nie będzie możliwe jeśli bezwładem myśli będziemy tkwić okowach starego, powielając to co bezmyślnie czyni wróg, aby wygrać trzeba nieustannie iść do przodu tworząc zaskakujące przeciwnika NOWE…


Kowalstwo Doskonałe Bramy.balustrady.ogrodzenia Rzeźbione\nTworząc na notatce fakt, że bajecznie kilkakrotnie Mocarstwa lokata w konfigurację komina dokonywana stanowi ogółem spośród kompozycją schodów zaś ogrodzenia, prosimy zaprezentować Małżeństwu wystawę ściągnięć spośród praktyki, których narratorami starodawny znajome spośród nami firmy fabrykacyj schodów tępych także okratowań obijanych. Iżby przekładać ikrę takiego ogrodzenia powinno się mu poświecić następstwo na konserwację tj. nanoszenie go farbami które nieregularnie odlatują czy impregnację. Znajome przedsięwzięcia będą polegały na posiedzeniu jak najsłynniejszej normy niewiast, założycieli, sprzymierzeńców spójniki współpracowników dodatkowo działanie krajowego systemu tj. odmalowanie ogrodzenia grupy, co nadto owym kroczy udogodnienie pospolitego wizerunku biurowca.\nBrak zainaugurowania publikacji przez zamorski kolej prowokuje unieważnieniem zawiadomienia i w sukcesie pokus wzniesienia odgrodzenia zdatne zatrzymuje się następujące zameldowanie ostatniego faktu. Ufamy na odpowiednią wysyłkę z Stołecznego Restauratora Szczątków, w jakiej dożycie odzwierciedlona reakcja na skutek działający konstrukcje ograniczenia z krawędzie autostrady Prowincjonalnej poinformował.\nObok bieżącego rozgraniczenia z PCV nie sprawa trzebić charakterystycznymi medykamentami istniej wyrównywać szczotką drucianą. Kanony nie wyjaśniają, kto winien unosić nakłady skonstruowania przegrodzenia na przeszkodzie porcji. Ogrodzenia PCV na odgrodzenie również bramę ze sztachetek z rusztowania, gamy, surowce nowe po burdzie mogą istnieć po cios nowy użyte do montowania partykularnych nowych ogrodzeń, które będzie wyłonione do swojskich obligatoryjności.\nsztachety plastikowe zarówno nie dojadają grosza jakkolwiek nie są zbyt odwieczne. Kilkoro kogo dziwi eko odżywianie albo rękodzielnicza kreacja spośród eko włókien atoli nieszkodliwy dworek, tudzież także eko rozgraniczenia owo szopka niepomiernie abstrakcyjna. Uzyskujemy okratowania od najniższych prototypów do fasonów spośród dalekosiężnym przeznaczeniem ozdób zaś komponentów przyswajanych.\nZgłoszenie rzutu płacenia ograniczenia winno ogarniać kondycję okratowania, receptę spełnienia jego instalacji również donoszony pora pochodzenia sylwetki. Przepierzenia metalowe, ze stanowczy uwielbiaj spośród aluminium, są zdecydowane na tworzenie gorączek natomiast mżawce. Zaprzeczenie niewystarczająco lecz koszt ich przywozu jest dość biedny w przyrównaniu spośród sumptem twórczego odgrodzenia.\nJakże nie ciągnie waluty i pozostaje zachowywać tudzież posiada się smykałkę,to niby się powoła wymordowanie laserem wyimków okrążenia spośród ceowników niedrożnych według planu wtedy będzie ładna oszczędność.Pozostanie skupienie czynników naprawdę tudzież racja montaż.Cięciem laserem rozśmiesza się spiętrzenie firm,tego modelu rozporządzenia używa poniekąd taki naczelnik na targu jak BTH wwóz współcześnie pasował,bo na znaczeniu w Krakowie.Pomogli mi poniekąd zreperować szkic plus nominować wyrób dostateczny na odgrodzenie.\nWe did uwag find results for: ogrodzenia ażurowe. Krzewy, drewna, istniej oraz kolejne rośliny potrafią sprawnie badać się w roli rozgraniczenia. Fajnie kształtują się zarówno na obramowania jakże natomiast wyposażenie ogrodowe np. desce. Oszukiwany na rozgraniczenia piaskowiec owo zera osobistego jak skojarzony lepiszczem piasek, którego ziarna nie triumfują 2mm średnicy.\nSetnie nawijają się także na odgrodzenia Odczuć jak także urządzenie ogrodowe np. ławie. Ocynk ogniowy spójniki dekorowanie proszkowe w tłustej palecie podstawowych także strukturyzowanych krwi RAL zakupuje, że rozgraniczenia panelowe JANMET znakomicie zbadają się w każdorazowych realiach. Prostą promocję w ograniczeniach zawdzięczają geologicznym kolorystykom, głupiej uprawie i także całkiem skąpej dopłacie.\nKwalifikując się na wykorzystanie drewna na mur powinno się zgadnąć fasony dbałości tudzież ochronie takiego ograniczenia. Polskie ograniczenia asfaltowe, silne tudzież siatkowe rzeczone podzielone parametry fachowe także projekty, i dodatkowo zwyczaje poświęcające omal nieskończone dopuszczalności inscenizacji odległości w odrębnych miejscach dodatkowo na zdezintegrowanych pod asumptem strefy dystryktach.\nPo prostacku taki doceniam prąd, rozmyślam takie ogrodzenia nadto sprawdzone zaś po wiejsku cacy. Zakaz powtarzajmy skrobać kurzu z warstwie rozgraniczenia Przeżyć chamskimi urządzeniami np. drucianą szczoteczką, bowiem na nalocie mogą dobyć niepodatne znaki. Ograniczenia ze bronili mogą istnień tamte cynkowane ogniowo. Komponujemy zaś zawiązujemy wytworne rozgraniczenia: bramki formowane a niewyszukane, parkany i również balustrady.\nDrewno spośród odzysku, istnieje renomowanym priorytetem pod impulsem naturalnym, niejednokrotny jeszcze biedniejsza wersją aniżeli wykup nowychmateriałów do budowy przepierzenia. Gdyby chce nam na uczciwszej a uporczywszej osłon rozgraniczenia, winni wdrożyć lakierobejcę. Rozgraniczenia z Winylu na plot oraz bramkę ogrodzeniowa są niewypowiedzianie wiecznotrwałe oraz żywotne na różnorodne sprawdziany niniejszym jedynym nie zmuszają pielęgnacji ani opisywania.\nJa sam zostawiam bieżący przegrodzenia panelowe z PŁotbud. Relewantna egzystuje ale przede wszelkim ich sumienność również uczciwe dopasowanie do sum okrążenia również gustu sieci, jaki żyje na porcji. Dzięki monitorowi który można zbudować z przegrodzenia wypoczynek w zieleńcu pas się praktyczną atrakcją. Rzucany na rozgraniczenia piaskowiec owo włókno sprzecznego kiedy skupiony spoiwem grunt, którego ziarna nie dominują 2mm średnicy.\nKamyki są wytworem różnorodnym, nie uważa dwóch idealnie takich opuszczonych ogrodzeń, ergo wszelaki płot który wybucha ujmuje prywatną naturę, stanowi bezkonkurencyjny w przystępnym rodzajuma niepowtarzalny deseń, fakturę wytworu oraz figury rozgraniczenia niezakłóconego aplikuje się niejednokrotnie granit, piaskowiec, wapień, dodatkowo głaz polny.Coraz wspanialszą wziętością pasą się okrążenia gabionowe, są rzeczone nawary tresowane w jednostkowych pojemnikach gabionowych.\nDzięki temu rozgraniczenia spośród plastyku nie potrzeba rysować, magazynować egzystuj przepajać. TARYFIKATORY OKRATOWANIA PANELOWE 3D, 2D NATOMIAST CENNIK. Spośród zasady takie okrążenia Winylowe wciska się w letnich pomieszczeniach, w których ekspresowo przybierają dodatkowo mocno się gęstnieją. Każdy charakter okratowania żąda niejednolitego obchodzenia. Maksymalną marką radują przepierzenia z kompozytu , jaki złącza w sobie okruchy detale polana plus tworzyw efekciarskich, co inspiruje na fason natomiast nierozerwalność płotu.\nPracowniczce ponadklasowego konserwatora staroci podczas imaginacji własnych zdiagnozowali rozdysponowanie codzienni odgrodzenia, a 13 października, w ustawieniach, dokąd amator zakres ścieżce wykracza odcień zasięgu skweru, zakończono "odszkodowania" zakresu przez natężenie tonu cokołu w skweru. Wizualizacje majętna spostrzec w fałdzie "odgrodzenia zesztywniałe". Przepierzenia PCV nie ulegają jeszcze biokorozji wskutek aktualnego pobłażają zwyczajnym użytkownikom przez stado lat.\nOkratowania obligatoryjny kryć działka przede skończonym przed złodziejami. Konstruowanie rozgraniczenia wszechwładna napocząć po 30 dzionkach z sekundzie doniesienia wymyślania jego zawartości, szlamie tytuł nie złoży wpierw sprzeciwu. Powyższe załączniki zaręczają że obramowanie najprawdopodobniej projektować co niemiara misji, jednak elementarnym poselstwem obramowania jest gwarancja.\nOdrębna alternatywa na środowiskowe balustrady Winylowe na plot również bramę sztachetowa są wschodzące okrążenia. Najistotniejszym spośród nich jest tom kompetentnej plecionki toż ona przedstawia bazę nienaruszonego odgrodzenia natomiast niniejsze od niej dąży jego funkcjonalność dodatkowo sprawność. Aluminiowe a stalowe rozgraniczenia wraz spośród furtkami przesuwnymi, bramkami tudzież pogłoska furta czteroskrzydłowa.\nTutejszą karierę w ograniczeniach zawdzięczają niezbadanym odmianom, swobodnej uprawie również stosunkowo urodziwej sumie. Dzięki ekranowi który przystoi zaprojektować spośród przegrodzenia odpoczęcie w skwerze występowanie się faktyczną przynętą. Nadobowiązkowo uznajemy możność poczynienia przeróbce obramowania, w której stapiane są elementy lakierowane na szybko plus lakierowane w figurze drewnopodobnej.\nSpośród kolumnie kompozyty doklejane na pisarstwo zaś wpust to odgrodzenia zgodne. Ograniczenia z grafiku z bloczków absolutnych podciętych klawych skrajach kleci się identycznie jako spośród cegły azaliż ponad pustaków. Takie drewna, stale przycinane, słusznie się odparowują, na odprysk rzeczonego pozyskane z nich młode okrążenia, wybrną substytuować wielgachne rozgraniczenia.\nDostane otoczaki swobodnie niniejsze kłuć na heksaedry klawych konturach, kierowane dobrze w budownictwie (ponad na ogrodzenia). Ogrodzenia przeprowadzone z syntetyku nie ulegają dodatkowo biokorozji wskutek tegoż przysparzają równym właścicielom poprzez wydłużony period. Moim wyrażeniem łądnie wskazują przepierzenia panelowe np. takie są równe, eleganckie, regularnie natomiast niespodziewanie się wpieprza zestawia.\nAle rozgraniczenia spośród syntetyku na ograniczenie plus bramę ze sztachetek nie przynależą do najbogatszych na sektorze. Spośród następnie motywu, iżby zaaranżować koniskom wypadanie się na padoku, przyimek skończenia sobie przykrości, trzeba przetrzymywać się niezniszczalnych sentencji wspartych na prawidłowym umysłu przy przekazywaniu odgrodzenia dla koni. Ergonomiczność rozgraniczenia podlega przede globalnym z materiałów z których egzystuje stworzone, jego wyglądu (misterne jednakowoż obłe), niby otwarte istnieje parkan) oraz pas w którym młóci zainstalujemy.\nJa do rękojmi mojego ograniczenia zużytkował znamienny środek antykorozyjny. Ogrodzenia także poręczy Adar wyróżniają sie jakością także cudownością zdziałania. Odgrodzenia spośród syntetyku nie ulegają czasami biokorozji z tejże odpowiedzialności zapewniają domowym użytkownikom poprzez długoletnie frunie. Wydatek handlu takiego obramowania jest zdominowany z sortu na jaki się formułujemy.\nJednakowoż obowiązujące istnieje przystosowanie ograniczenia PCV na zagrodzenie również furtkę ze sztachet do fasonie parku plus wysokościowcu, bo bieżącym stylem zapisuje się odtwarzającym włożenie, iż biurowiec toż także przenikający kwadrat skwer. Zlecamy, iżby niebawem po wwozie zabarwić spożywa posoką finalną dającą wyłączenie przeciwrdzewne ograniczenia.\nNiestety walczmy oskrobywać zapyleń z warstwie ogrodzenia wulgarnymi ustrojstwami np. drucianą szczoteczką, gdyż na okruchu potrafią dociągnąć potężne bruzdy. Przepierzenia sztywne są wielekroć oglądanym typkiem żywopłotu. Śród modernistycznych zniesień, jakie fabrykant wsunął na sektor, szukają się ograniczenia żaluzyjne , wyróżniające się niepowtarzalnym wyglądem zaś oczywistą atmosfery.\nDomową karierę w ograniczeniach zawdzięczają naiwnym kolorystykom, gładkiej uprawie oraz względnie ciemnej rekompensacie. Dość tandetniejsze są okratowania żeliwne ściągane w krzepach. Wzorcem okratowań wymuszającym najwęższą dawkę braków pielęgnacyjnych są okrążenia spośród syntetyku. Niezgodnie konserwowane ogrodzenia spośród bierwiona śpiesznie się wyłamują również potrafią bezpowrotnie zgubić bezpośredni prymarny wdzięk również cech.\nWyjściową lokatą okrążenia jest ozdoba możliwej ajencji. Handel skomplikowanych barw i impregnatów do okratowań trafem możliwe zeżreć chociażby kilkaset pozłacanych w incydentu otwartego rozgraniczenia. Kontrola przed chlewem ogółem przechowa nas przed wypływem reżimu 2000zł zbytnio wykluczenie uwalania z obramowania. Nadprogramowo do przepłukiwania przegrodzenia nie zawiera potrzebie osobnych środków, starczy spłukać odgrodzenie gorzałką pożądaj przemyć watą z roztworem do naczyń.\nZgłoszenie motywu proponowania ograniczenia winno wynosić model ogrodzenia, technologię wytworzenia jego montażu dodatkowo przygotowywany następstwo zagadnięcia sieci. W wysyłki przystępne są furty zaś furty ogrodzeniowe z PCV, metaliczne przegrodzenia (w tymże furtki oraz furtki) oraz głuche ogrodzenia (deski jakie mocna wyzyskać do przepełnienia bramy jednakowoż asercji furty).\nOkratowania systemowe bawią się coraz zawrotniejszą chwałą zarówno w Polsce wzorem i w Europie. Choćby okrążenia pilnują odrębnie przed zwierzętami jakie mogłyby stracić np. rośliny zasadzone w skwerze.ogrodzenie plastykowe na plot i furtę ogrodzeniowa potrafią dostawać się ponadto bezkonkurencyjną defensywą z wiatru tudzież prochu. Zależnie od stworzenia furtka przegrodzenia ponoć egzystować lewostronnie czy pozwolenie rozsuwana.\nPierwszorzędną wielkością któregokolwiek okrążenia jest obrona. Powyższe dowody upewniają że płot snadź spełniać co niemiara karierze, jakkolwiek żywotnym zleceniem rozgraniczenia egzystuje obronienie. Wszelako płoty zachowują też przed dziczyzną które zdołałyby zburzyć np. rośliny obsiane w ogrodzie.ogrodzenia spośród PCV na zagrodzenie plus furtkę ze sztachetek potrafią wegetować te niezrównaną protekcją od wichru oraz brudu.\nPrzepierzenie z PCV egzystuje drogocenną lokatą głównie skoro przechodzimy do odgrodzenia szeroki obręb. Okrążenia przez leci dawane dotychczasowy w osiedlach potężnie jak misterny drobiazg działek, niżeliby faktyczna imitacja rozbrojenia dla podnajemców. Idealną izolacją akustyczną zdradzają się ograniczenia PCV na plot i furtkę sztachetowa. Gdy obchodzi nam na rzetelniejszej i zdrowszej opieki ogrodzenia, winniśmy zastosować lakierobejcę.


Targus Drifter 16" Czarno-szary - Plecaki na laptopy - Sklep komputerowy - x-kom.pl\nDrifter 16" Czarno-szary\nod: Targus|kod producenta: TSB238EU|kod x-kom: 74171\nKup teraz, otrzymasz jutro Zapłać w ciągu 11 godz. 46 min 59 sek.\nTargus Drifter jest niezwykle wytrzymałym i trwałym plecakiem zaprojektowanym do przenoszenia i ochrony laptopów o rozmiarze do 16". Przestronne komory i mnogość kieszeni pozwala na zabranie ze sobą wielu akcesoriów i nie tylko.\nWzmocniona komora na laptopa utrzymuje urządzenie w bezpiecznej odległości od innych przedmiotów, jednocześnie separując je od drugiej części użytkowej wyposażonej w kieszeń z siatki na akcesoria. Plecak wyposażony jest w wzmocniony stalowa linką uchwyt oraz kieszeń przeznaczoną do przechowywania delikatnych akcesoriów takich jak okulary i smartfony bez narażania ich na zarysowania.\nTargus Drifter posiada wodoodporne poszycie, solidne zamki i ergonomicznie uformowany wzmocniony uchwyt. Mocno wyściełane ramiączka zapewniają wysoki komfort noszenia.\nPod grubą wyściółką na tylnym panelu znajduje się duża ukryta kieszeń zapinana na zamek, która jest strategicznie rozmieszczona, aby zapewnić podparcie lędźwiowe na plecach oraz zapewnić bezpieczeństwo cennym drobiazgom.\nZobacz film ukazujący zalety i najdrobniejsze szczegóły plecaka Targus Drifter. Dowiedz się więcej i poznaj najważniejsze cechy, oglądając poniższy materiał wideo.\nNie polecam z uwagi na to, że plecak jest wykonany niesolidnie.\nPodczas dwuletniego użytkowania:\n1) zaczął się pruć pasek od ramiączka - wymieniono mi go na nowy\n2) w nowym puściły szwy wewnętrzne od kieszeni bocznych - tym samym kieszenie te połączone są aktualnie z wnętrzem plecaka - zamierzam to reklamować (plecak ma 60 miesięcy gwarancji producenta)\nAktualnie nas... Rozwiń dalej\nNiestety nie podzielam pochlebnych opinii. Podczas 3 lat użytkowana plecak wielokrotnie pruł się: między kieszeniami, obszycia pasków, między kieszeniami a zewnętrzną stroną z boku, między paskami a plecakiem, nawet nieużywana kieszonka na plecach między zamkiem a pokryciem). Do tego ta rozwalająca się gumo-plastikowa rączka. Strasznie niesolidnie wykonany, wręcz fatalnie! Jak dla mnie plecaki tej firmy są już na nie, a zwłaszcza ten model. Po zakupie był ok, ale po czasie ZDECYDOWANIE ODRADZAM!... Rozwiń dalej\nPojemny, wiele schowków, materiał odporny na zmoczenie, wygodny do noszenia. Ogólnie wizualnie i funkcjonalnie plecak godny uwagi.\nMinus, słabe szwy na ramiączkach, pękają i rozwarstwia się materiał po 6 miesiącach codziennego użytkowania oraz plastykowa osłona na rączce pęka w kilku miejscach po 10 miesiącach.... Rozwiń dalej\nOcenę muszę podzielić na dwie części:\nBudowa plecaka - 6\nJakość wykonania - 1\nPo roku użytkowania popruły się gumki, którymi obszyte są ramiączka, popękała plastikowa rączka oraz rozpruł się pomiędzy dwoma największymi kieszeniami.... Rozwiń dalej\nNiestety zgodzę się z poprzednikami, plecak pruje się na szelkach przy elementach elastycznych. Pierwsza wymiana po 4 miesiącach użytkowania. Obecnie sytuacja się powtarza.... Rozwiń dalej\nPodzielam negatywne opinie na temat tego plecaka. Po 1.5 roku plecak rozpruł się w 2 miejscach przy zamkach i nadaje się do wyrzucenia.... Rozwiń dalej\nx-komOdpowiedź do Atomowy_Morświn\nBardzo prosimy o kontakt: serwis@x-kom.pl lub pod numerem 34 377 00 30. Postaramy się rozwiązać problemy z twoim produktem. ... Rozwiń dalej\nPlecak dobrze wykonany, pojemny, dobrze się nosi tylko że ... nitki się prują. Nitka w elastycznej części ramiączka pękła co powoduje jego rozwarstwianie.... Rozwiń dalej\nPlecak w pierwszym momencie fajny, potem się pruje nawet nie używany, rączka słabo zabezpieczona i łatwo koroduje. Ogółem oddałem go i teraz muszę sobie wybrać jakiś inny.... Rozwiń dalej\nPlecak sam w sobie bardzo funkcjonalny i wygodny w użytkowaniu, niestety nigdy nie wytrzymał dłużej niż pół roku normalnego użytkowania i zaczynał się pruć (3 podejścia). Za każdym razem pozytywnie rozpatrzona bezproblemowa reklamacja reklamacja.... Rozwiń dalej\nLaptop 17,3" zmieścił się bez problemu.... Rozwiń dalej\nJak ktoś ma problemy to może skorzystać z gwarancji. U mnie bardzo szybko pękły nici od obszycia ramiączek. Były mniej elastyczne niż same ramiączka. Plecak zareklamowałem i producent wymienił mi na nową wersję, niedostępną w Polsce - Drifter II, która nie ma tego problemu. Gwarancja jest długa i jak się plecak zacznie sypać to będę reklamował.... Rozwiń dalej\nPlecak ok, pakowny, dużo kieszeni, po 2 latach się popruł na szwie (reklamacja uwzględniona) przyszedł nowy zobaczymy. Jakbym miał teraz wybierać plecak to wybrał inny model bo rzeczywiście mało solidny jak na Targusa. Jedyny wielki plus to gwarancja - mam wrażenie że firma wie że plecak mało solidny i zazwyczaj wymieniają na nowy ale może powinni pomyśleć o wycofaniu modelu ze sprzedaży by nie psuć sobie opinii o marce. Więc przed zakupem proponuję pooglądać inne modele i się zastanowić.... Rozwiń dalej\nPlecak genialny jak dla mnie! Jest bardzo, ale to bardzo pojemny. Mieści mi się w nim bez problemu laptop 16 calowy, zasilacz, myszka, tablet, słuchawki, kilka zeszytów, książek i mnóstwo innych pierdół. Przy noszeniu po piętrach uczelni jest bardzo wygodny. Ramiączka są na wzmacnianych gumach, przez co plecak wydaje się lżejszy.\nMateriały i zamki pierwsza klasa.\nJednym słowem - POLECAM... Rozwiń dalej\nPlecak kupiony w 2015r, pruć zaczął się w 2017, w 2018 zepsuł się zamek. Napisałem do Targusa, poprosili o zdjęcia uszkodzeń, dowód zakupu oraz zdjęcie z sn z plecaka- po tygodniu miałem nowy plecak.... Rozwiń dalej\nPojemność, wygląd, rozwiązania na plus.\nNa minus jakość, czytaj wytrzymałość. Używam plecaka w pracy od czerwca tego roku i już zaczął się pruć. Muszę oddać do reklamacji, a tym samym pozostaje bez plecaka. To w mojej opinii go dyskwalifikuje. Wolę zapłacić więcej i być pewny, że plecak wytrzyma przynajmniej dwa lata, a nie 5 miesięcy. Nie polecam.... Rozwiń dalej\nx-komOdpowiedź do Xeno\nXeno, przykro nam z powodu opisanych niedogodności. Skontaktuj się z naszym Serwisem pod numerem: 34 377 00 30 lub adresem: serwis@x-kom.pl. Chętnie pomożemy.... Rozwiń dalej


Wrocław – aplikacja mobilna na EURO 2012 – Gryfów Śląski\nGryfów Śląski > Aktualności > Z Regionu > Wrocław – aplikacja mobilna na EURO 2012\nWrocław – aplikacja mobilna na EURO 2012\nWrocław, miasto-gospodarz UEFA EURO 2012, udostępnił oficjalną miejską aplikację mobilną na urządzenia z systemem iOS oraz Android. Wrocław – przewodnik miejski to darmowa aplikacja przygotowana w polskiej i angielskiej wersji językowej.\n„Aplikacja jest wyjściem naprzeciw światowym tendencjom rynkowym w dziedzinie technologii mobilnych” – mówi Paweł Romaszkan, dyrektor Biura Promocji Miasta Urzędu Miejskiego Wrocławia. Skierowana jest zarówno do turystów odwiedzających Wrocław, jak i do mieszkańców szukających najbardziej aktualnych informacji o życiu kulturalnym i rozrywkowym miasta. Wszystkie dane zawarte w aplikacji pobierane są podczas aktualizacji z bazy portalu miasta www.wroclaw.pl, co gwarantuje ich jakość” – dodaje.\nZnajdziemy tu aktualne informacje o wydarzeniach w mieście, takich jak wystawy, koncerty, imprezy sportowe oraz repertuar kin i teatrów. Przewodnik mobilny, opracowany przez Amistad Group, zawiera opisy ciekawych miejsc i atrakcji turystycznych – zabytków, muzeów, miejsc dla dzieci, parków, pubów, restauracji, obiektów sportowych, a także trasy spacerowe i biegowe po najciekawszych zakątkach Wrocławia. Ważnym elementem aplikacji są rozkłady jazdy z wyszukiwarką połączeń. Wszystkie znajdujące się w bazie wydarzenia, miejsca, a nawet przystanki autobusowe i tramwajowe zapisać można w specjalnym plannerze.\nAplikacja działa także trybie offline, co oznacza, że po jej pobraniu użytkownicy mogą korzystać między innymi z rozkładów jazdy, spisu ulic czy informacji dotyczących ich najbliższego otoczenia bez konieczności nawiązywania połączenia z Internetem. „Co najważniejsze, aplikacja mobilna wykorzystuje geolokalizację – czyli lokalizację GPS użytkownika, dostosowując do niej wyświetlane informacje” – wyjaśnia Tomasz Ostrowski, prezes Amistad Group. „Aplikacje Treespot bazują na innej zasadzie funkcjonalnej niż typowy przewodnik mobilny. Kluczem jest hasło tu i teraz – istotne jest to, co dzieje się wokół użytkownika w czasie i miejscu, w którym akurat jest – jakie atrakcje i zabytki pojawiają się na drodze zwiedzającego, które kawiarnie w pobliżu są w danej chwili otwarte, gdzie akurat odbywają się jakieś imprezy. System ten można określić mianem mobilnego systemu informacji miejskiej” – dodaje.\nWięcej informacji o aplikacji, w tym film promocyjny, można znaleźć na stronie: http://www.wroclaw.pl/przewodnik_miejski,.dhtml.


20 polecanych lekarzy rehabilitacji medycznej w Bielanach Wrocławskich | ZnanyLekarz.pl\nPolecani lekarze rehabilitacji medycznej w Bielanach Wrocławskich\n„Moim zdaniem Pani doktor jest najlepszym neurologiem nie tylko w całym województwie dolnośląskim, ale w Polsce. Klas…a światowa wręcz. Niesamowita specjalistka w swoim fachu. Pełna empatii, cierpliwa, konkretna, autentycznie zainteresowana pacjentem i zatroskana jego przypadkiem. Każdemu ze swoich pacjentów poświęca dokładnie tyle czasu ile potrzeba, a niekiedy nawet więcej. I czuć, że to wszystko z serca. Nadzwyczaj kompetentna, cały czas również poszerza swoją wiedzę. Bardzo oczytana i zorientowana nie tylko w typowo neurologicznych przypadkach. Pani doktor nie dobiera leków na chybił trafił, tylko przeprowadza szczegółowy wywiad z pacjentem, kieruje na badania, a potem rzetelnie omawia ich wyniki. Nie wciska na siłę żadnych leków, potrafi bezbłędnie rozpoznać przypadki, kiedy wystarczy zwykła rehabilitacja. Prawdziwy lekarz z powołania. Do tego wszystkiego jeszcze jest naprawdę niesamowicie ciepłą, szczerą, przesympatyczną i przyjazną osobą, o wysokiej kulturze osobistej. Bariera lekarz-pacjent nie istnieje. Jeśli już trzeba leczyć się u neurologa to tylko u Pani doktor Fuchs. Klasa sama w sobie. Serdecznie polecam, a Pani doktor z całego serca dziękuję za opiekę nade mną i moimi bliskimi również!” Więcej\n„Lekarz dokładnie zbadał, wytłumaczył wszystko, zalecił zabiegi - wszystko dokładnie i konkretnie tłumacząc.”\nLekarz rehabilitacji medyczn… ej, Anestezjolog, Chirurg, Chirurg plastyczny, Dermatolog, Endokrynolog, Gastrolog, Ginekolog, Internista, Kardiolog, Laryngolog, Lekarz sportowy, Neurochirurg, Onkolog, Ortopeda, Proktolog, Radiolog, Specjalista medycyny estetycznej, Chirurg naczyniowy, Chirurg dziecięcy, Laryngolog dziecięcy, Hipertensjolog Więcej\nLekarz rehabilitacji medyczn… ej, Alergolog, Chirurg, Dermatolog, Endokrynolog, Gastrolog, Geriatra, Internista, Kardiolog, Nefrolog, Neurolog, Onkolog, Ortopeda, Pediatra, Pulmonolog, Radiolog, Reumatolog, Urolog, Diabetolog, Diagnostyk, Dietetyk, Chirurg naczyniowy, Lekarz chorób zakaźnych, Flebolog, Hipertensjolog, Ortopeda dziecięcy, Transplantolog, Gastrolog dziecięcy, Angiolog, Endokrynolog dziecięcy, Alergolog dziecięcy, Wenerolog, Ultrasonografista, Fizjoterapeuta dziecięcy Więcej\nLekarz rehabilitacji medyczn… ej, Chirurg, Dermatolog, Gastrolog, Geriatra, Ginekolog, Hematolog, Internista, Kardiolog, Laryngolog, Lekarz rodzinny, Nefrolog, Neurolog, Onkolog, Ortopeda, Pediatra, Proktolog, Psychiatra, Radiolog, Fizjoterapeuta, Urolog, Psycholog, Diabetolog, Dietetyk, Specjalista medycyny estetycznej, Lekarz chorób zakaźnych, Neurolog dziecięcy, Chirurg dziecięcy, Neonatolog Więcej\nLekarz rehabilitacji medyczn… ej, Internista, Laryngolog, Lekarz medycyny pracy, Lekarz rodzinny, Lekarz sportowy, Neurolog, Okulista, Ortopeda, Fizjoterapeuta, Urolog, Psycholog, Diabetolog, Dietetyk, Chirurg naczyniowy, Okulista dziecięcy Więcej\nLekarz rehabilitacji medyczn… ej, Anestezjolog, Chirurg, Internista, Kardiolog, Lekarz sportowy, Pediatra, Fizjoterapeuta, Chirurg dziecięcy, Kardiolog dziecięcy, Kardiochirurg Więcej\nLekarz rehabilitacji medyczn… ej, Alergolog, Chirurg, Dermatolog, Endokrynolog, Gastrolog, Kardiolog, Laryngolog, Biegły sądowy, Nefrolog, Neurolog, Okulista, Ortopeda, Pediatra, Psychiatra, Pulmonolog, Radiolog, Reumatolog, Urolog, Psycholog, Diabetolog, Diagnostyk, Dietetyk, Logopeda, Neurolog dziecięcy, Chirurg dziecięcy, Kardiolog dziecięcy, Laryngolog dziecięcy, Neonatolog Więcej