10 listopad 2021 Technokracja 1563 Wejścia\nFundacja Billa i Melindy Gatesów została uruchomiona w 2000 roku i posiada 46,8 miliarda dolarów w aktywach (grudzień 2018). Jest to największa fundacja charytatywna na świecie i dystrybuuje więcej pomocy na rzecz globalnego zdrowia niż jakikolwiek rząd. Jednym z deklarowanych celów fundacji jest globalne wzmocnienie opieki zdrowotnej i redukcja skrajnego ubóstwa.\nFundacja Gatesów jest jednym z głównych fundatorów systemu CGIAR (dawniej Grupa Konsultacyjna ds. Międzynarodowych Badań Rolniczych) - globalnego partnerstwa, którego celem jest dążenie do zapewnienia bezpiecznej żywnościowo przyszłości. Prowadzone przez nią badania mają na celu zmniejszenie ubóstwa na obszarach wiejskich, zwiększenie bezpieczeństwa żywnościowego, poprawę zdrowia i odżywiania ludzi oraz zapewnienie zrównoważonego zarządzania zasobami naturalnymi.\nW 2016 roku Fundacja Gatesów została oskarżona o niebezpieczne i nieodpowiedzialne zakłócanie kierunku rozwoju międzynarodowego. Zarzuty zostały przedstawione w raporcie Global Justice Now: ‘Gated Development – Is the Gates Foundation always a force for good?’("Ogrodzony/ograniczony rozwój - czy Fundacja Gatesów zawsze jest siłą służącą dobru?"). Według raportu strategia fundacji opiera się na pogłębianiu roli międzynarodowych firm w krajach Globalnego Południa.\nPo opublikowaniu raportu, Polly Jones, szefowa kampanii i polityki w Global Justice Now, powiedziała:\n"Fundacja Gatesów szybko stała się najbardziej wpływowym graczem w świecie globalnej polityki zdrowotnej i rolnej, ale nie ma żadnego nadzoru ani możliwości kontrolowania, jak ten wpływ jest zarządzany."\nDodała, że ta koncentracja władzy i wpływów jest jeszcze bardziej problematyczna, gdy weźmie się pod uwagę, że filantropijna wizja Fundacji Gatesów wydaje się być w dużej mierze oparta na wartościach "korporacyjnej Ameryki":\n"Fundacja nieustannie promuje inicjatywy oparte na wielkim biznesie, takie jak rolnictwo przemysłowe, prywatna opieka zdrowotna i edukacja. Wszystkie one jednak potencjalnie pogłębiają problemy ubóstwa i braku dostępu do podstawowych zasobów, które fundacja ma rzekomo łagodzić."\nAutor raportu, Mark Curtis, nakreśla promocję przez fundację rolnictwa przemysłowego w całej Afryce, co mogłoby zagrozić istniejącemu zrównoważonemu, małoskalowemu rolnictwu, które dostarcza zdecydowaną większość żywności na całym kontynencie.\nCurtis opisuje, jak fundacja współpracuje z amerykańską firmą Cargill, zajmującą się handlem towarami rolnymi, w ramach wartego 8 milionów dolarów projektu, którego celem jest "rozwój łańcucha wartości soi" w południowej Afryce. Cargill jest największym globalnym graczem w produkcji i handlu soją, inwestującym duże środki w Ameryce Południowej, gdzie monokultury genetycznie modyfikowanej soi GMO (i związane z nimi agrochemikalia) spowodowały przesiedlenia ludności wiejskiej, problemy zdrowotne i szkody w środowisku.\nWedług Curtisa, projekt finansowany przez Gatesów prawdopodobnie umożliwi firmie Cargill zdobycie dotychczas niewykorzystanego afrykańskiego rynku soi i ostatecznie wprowadzenie soi GMO na ten kontynent.\nFundacja Gatesów wspiera również projekty z udziałem innych korporacji chemicznych i nasiennych, w tym DuPont, Syngenta i Bayer. Skutecznie promuje model rolnictwa przemysłowego, coraz szersze stosowanie agrochemikaliów i opatentowanych nasion, prywatyzację usług doradczych i kładzie bardzo duży nacisk na uprawy genetycznie modyfikowane.\nGated Development – is the Gates Foundation always a force for good? – https://www.globaljustice.org.uk/resource/gated-development-gates-foundation-always-force-good\nTo, co robi Fundacja Gatesów, jest częścią inicjatywy Alliance for a Green Revolution in Africa (AGRA), która opiera się na założeniu, że głód i niedożywienie w Afryce są głównie wynikiem braku technologii i funkcjonujących rynków. Curtis mówi, że AGRA interweniowała bezpośrednio w formułowanie polityki rolnej rządów afrykańskich w kwestiach takich jak nasiona i ziemia, otwierając afrykańskie rynki dla amerykańskiego agrobiznesu.\nPonad 80% zaopatrzenia Afryki w nasiona pochodzi od milionów drobnych rolników, którzy z roku na rok odzyskują i wymieniają się nasionami. Jednak AGRA promuje komercyjną produkcję nasion i w ten sposób wspiera wprowadzanie komercyjnych (zależnych od chemii) systemów nasiennych, co stwarza ryzyko, że kilka dużych firm będzie mogło kontrolować badania i rozwój, produkcję i dystrybucję nasion.\nRaport zauważa, że w ciągu ostatnich dwóch dekad długi i powolny proces przeglądu krajowego prawa nasiennego, sponsorowany przez USAID i G8 wraz z Billem Gatesem i innymi, otworzył drzwi do zaangażowania międzynarodowych korporacji w produkcję nasion, w tym przejęcia każdego dużego przedsiębiorstwa nasiennego na kontynencie afrykańskim.\nGates, pestycydy i zdrowie na świecie\nFundacja Gatesów jest również bardzo aktywna w dziedzinie zdrowia, co jest ironią losu, biorąc pod uwagę promowanie przez nią rolnictwa przemysłowego i poleganie na szkodliwych dla zdrowia agrochemikaliach. Jest to coś, co nie umknęło uwadze ekolog dr Rosemary Mason.\nMason zauważa, że Fundacja Gatesów jest wielkim promotorem agrochemikaliów i opatentowanych nasion. Dodaje, że Fundacja Gatesów podobno współpracuje również z Bayerem w promowaniu "nowych metod chemicznych" i "biologicznej ochrony upraw" (tj. zachęcaniu do sprzedaży agrochemikaliów i upraw GMO) w krajach Globalnego Południa.\nPo przeczytaniu niedawnej publikacji "A Future for the World's Children? A WHO-UNICEF-Lancet Commission" „Przyszłości dzieci na świecie? Komisja WHO-UNICEF-Lancet ”, Mason zauważyła, że pestycydy rzucają się w oczy swoją nieobecnością i dlatego postanowiła napisać do profesora Anthony'ego Costello, dyrektora Instytutu Zdrowia Globalnego UCL, który jest głównym autorem raportu.\nWhy don't pesticides feature in the WHO-UNICEF-Lancet Commission A future for the world's children\nW swoim otwartym, 19-stronicowym liście "Dlaczego pestycydy nie pojawiają się w raporcie Komisji WHO-UNICEF-Lancet?" zauważa, że w raporcie pod przewodnictwem Costello wiele mówi się o większej regulacji marketingu tytoniu, alkoholu, mleka modyfikowanego i napojów słodzonych cukrem, ale nie wspomina się o pestycydach.\nAle może nie powinno to dziwić: raport jest sygnowany nazwiskami 42 autorów, a Mason twierdzi, że w taki czy inny sposób, poprzez organizacje, do których należą, wielu z nich (jeśli nie większość) otrzymało fundusze z Fundacji Billa i Melindy Gatesów.\nFundacja Gatesów jest znaczącym fundatorem Światowej Organizacji Zdrowia i UNICEF-u. W ostatnich latach Gates był największym lub drugim co do wielkości płatnikiem do budżetu WHO. W 2015 roku jego fundacja przekazała 11% całego budżetu WHO, co jest 14 razy więcej niż wkład rządu Wielkiej Brytanii.\nByć może wyjaśnia to, dlaczego w głównym raporcie na temat zdrowia dzieci pominięto wpływ pestycydów. Mason sugeruje, że jest to poważne przeoczenie, biorąc pod uwagę to, co powiedział ekspert ONZ ds. toksykologii Baskut Tuncak w artykule z listopada 2017 r. w "Guardianie"\nNasze dzieci dorastają wystawione na działanie toksycznego koktajlu środków chwastobójczych, owadobójczych i grzybobójczych. Znajduje się on w ich żywności i wodzie, a nawet jest rozpylany w ich parkach i na placach zabaw. Wiele rządów upiera się, że nasze standardy ochrony przed tymi pestycydami są wystarczająco silne. Ale jako naukowiec i prawnik, który specjalizuje się w chemikaliach i ich potencjalnym wpływie na podstawowe prawa człowieka, mam inne zdanie. W zeszłym miesiącu ujawniono, że zalecając, aby glifosat - najczęściej stosowany pestycyd na świecie - był bezpieczny, unijny organ nadzorujący bezpieczeństwo żywności skopiował i wkleił strony raportu bezpośrednio od Monsanto, producenta pestycydu. Rewelacje takie jak te są po prostu szokujące.\nMason zauważa, że w lutym 2020 roku, Tuncak odrzucił pomysł, że ryzyko stwarzane przez wysoce niebezpieczne pestycydy może być bezpiecznie zarządzane. Powiedział on Unearthed (strona dziennikarska GreenPeace UK), że nie ma nic zrównoważonego w powszechnym stosowaniu wysoce niebezpiecznych pestycydów w rolnictwie.\nNiezależnie od tego, czy zatruwają one pracowników, gaszą bioróżnorodność, utrzymują się w środowisku, czy gromadzą się w mleku matki, Tuncak argumentował, że są one niezrównoważone, nie mogą być bezpiecznie stosowane i powinny być wycofane z użycia już dawno temu.\nW swoim artykule z 2017 r. stwierdził:\n"Konwencja ONZ o Prawach Dziecka, najbardziej ratyfikowany międzynarodowy traktat o prawach człowieka na świecie (tylko USA nie jest jej sygnatariuszem), jasno stwierdza, że państwa mają wyraźny obowiązek ochrony dzieci przed narażeniem na toksyczne chemikalia, przed skażoną żywnością i zanieczyszczoną wodą, oraz zapewnienia, że każde dziecko może realizować swoje prawo do najwyższego osiągalnego standardu zdrowia. Te i wiele innych praw dziecka są nadużywane przez obecny system pestycydów. Te chemikalia są wszędzie i są niewidzialne".\nTuncak dodał, że pediatrzy określili ekspozycję dzieci na pestycydy jako tworzącą "cichą pandemię" chorób i niepełnosprawności. Zauważył, że narażenie w ciąży i w dzieciństwie jest związane z wadami wrodzonymi, cukrzycą i rakiem oraz stwierdził, że dzieci są szczególnie narażone na działanie tych toksycznych chemikaliów: coraz więcej dowodów wskazuje, że nawet przy "niskich" dawkach narażenia w dzieciństwie, mogą wystąpić nieodwracalne skutki zdrowotne.\nStwierdził on, że przytłaczające poleganie organów regulacyjnych na badaniach finansowanych przez przemysł, wyłączenie niezależnej nauki z ocen oraz poufność badań, na których opierają się władze, muszą ulec zmianie.\nPestycydowi giganci zarabiający miliardy na toksycznych i szkodliwych dla pszczół chemikaliach\nWydaje się jednak, że zyski producentów agrochemikaliów biorą górę nad prawami dzieci i ogółu społeczeństwa: wspólne dochodzenie Unearthed i organizacji pozarządowej Public Eye wykazało, że pięciu największych producentów pestycydów na świecie zarabia ponad jedną trzecią swoich dochodów na wiodących produktach, chemikaliach, które stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia ludzkiego i środowiska.\nMason odnosi się do analizy ogromnej bazy danych najlepiej sprzedających się "produktów ochrony roślin" z 2018 roku, która ujawniła, że wiodące światowe firmy agrochemiczne zarobiły ponad 35% swojej sprzedaży z pestycydów sklasyfikowanych jako "wysoce niebezpieczne" dla ludzi, zwierząt lub ekosystemów. Dochodzenie wykazało miliardowe dochody gigantów agrochemicznych BASF, Bayer, Corteva, FMC i Syngenta z substancji chemicznych uznanych przez organy regulacyjne za stwarzające zagrożenie dla zdrowia, takie jak rak lub zaburzenia reprodukcji.\nBadanie opiera się na analizie ogromnego zbioru danych dotyczących sprzedaży pestycydów przeprowadzonej przez firmę Phillips McDougall, zajmującą się analizą agrobiznesu. Firma ta prowadzi szczegółowe badania rynku na całym świecie i sprzedaje bazy danych i informacje firmom produkującym pestycydy. Dane obejmują około 40% globalnego rynku pestycydów rolniczych o wartości 57,6 mld USD w 2018 roku. Skupia się na 43 krajach, które pod względem wartości stanowią ponad 90% globalnego rynku pestycydów.\nGlobal Seed Industry Changes Since 2018\nPodczas gdy Bill Gates promuje model rolnictwa intensywnie wykorzystującego chemię, który odpowiada potrzebom i łańcuchom wartości konglomeratów rolno-spożywczych, Mason przedstawia rosnącą liczbę zachorowań w Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych, a winą obarcza korporacje agrochemiczne, z którymi Gates postanowił się związać. Skupia się na wpływie herbicydów na bazie glifosatu, a także na chemicznym koktajlu rozpylanym na uprawy.\nMason omówiła wpływ glifosatu na zdrowie w wielu poprzednich sprawozdaniach i w swoim liście otwartym do Costello ponownie powołuje się na recenzowane badania i oficjalne statystyki, które wskazują, że glifosat wpływa na mikrobiom jelitowy i jest odpowiedzialny za globalny kryzys zdrowia metabolicznego związany z epidemią otyłości. Co więcej, przedstawia ona dowody na to, że glifosat powoduje zmiany epigenetyczne u ludzi i zwierząt - pojawiają się wtedy choroby pomijające jedno pokolenie, które mogą pojawić się w następnym.\nJednak narracja głównego nurtu polega na obwinianiu jednostek za ich dolegliwości i warunki, które podobno wynikają z "wyborów stylu życia". Tymczasem niemiecki właściciel Monsanto, Bayer, potwierdził, że ponad 42.700 osób złożyło pozwy przeciwko Monsanto twierdząc, że narażenie na herbicyd Roundup spowodowało u nich lub ich bliskich rozwój chłoniaka nieziarniczego i że Monsanto ukrył ryzyko.\nMason mówi, że każdego roku obserwuje się stały wzrost liczby nowych nowotworów i wzrost liczby zgonów z powodu tych samych nowotworów, przy czym żadne leczenie nie ma wpływu na te liczby; jednocześnie, jak twierdzi, te zabiegi maksymalizują zyski firm farmaceutycznych, podczas gdy wpływ agrochemikaliów pozostaje wyraźnie nieobecny w narracji o chorobach.\nStwierdza, że jesteśmy narażeni przez całe życie na działanie tysięcy syntetycznych substancji chemicznych, które zanieczyszczają krew i mocz prawie każdej badanej osoby - "globalne masowe zatrucie".\nFundacja Gatesów w perspektywie\nW ramach swojej hegemonicznej strategii, Fundacja Gatesów twierdzi, że chce zapewnić globalne bezpieczeństwo żywnościowe oraz zoptymalizować zdrowie i odżywianie.\nRosemary Mason zwraca jednak uwagę na fakt, że Fundacja Gatesów wydaje się chętnie ignorować szkodliwy wpływ agrochemikaliów na zdrowie, promując interesy firm, które je produkują, czym jednocześnie wspiera wiele programów zdrowotnych, które pomagają zwiększyć zyski firm farmaceutycznych.\nWygląda na to, że zdrowie i programy zdrowotne są definiowane jedynie za pomocą pewnych parametrów, które ułatwiają sprzedaż produktów największych firm farmaceutycznych, z którymi współpracuje fundacja. W istocie, badacz Jacob Levich argumentuje, że Fundacja Gatesów nie tylko ułatwia przeprowadzanie nieetycznych, tanich badań klinicznych (często z katastrofalnymi skutkami dla ich uczestników) w krajach Globalnego Południa, ale także pomaga w tworzeniu nowych rynków dla "wątpliwych" produktów korporacji farmaceutycznych.\nJeśli chodzi o bezpieczeństwo żywnościowe, fundacja zrobiłaby lepiej, wspierając agroekologiczne (wolne od agrochemii) podejście do rolnictwa, które w wielu raportach ONZ wysokiego szczebla zalecane jest w celu zapewnienia sprawiedliwego globalnego bezpieczeństwa żywnościowego. Ale to pozostawiłoby rolnictwo małorolne nienaruszone i niezależne od zachodniego agrokapitału, co jest sprzeczne z podstawowymi celami korporacji wspieranych przez fundację - wywłaszczeniem i uzależnieniem od rynku.\nCele te są częścią trwającej od dziesięcioleci strategii, w ramach której byliśmy świadkami wzmacniania wyłaniającego się globalnego reżimu żywnościowego opartego na monokulturze agroeksportu, powiązanego ze spłatą długu państwowego i dyrektywami Banku Światowego/MFW dotyczącymi "dostosowania strukturalnego". Rezultaty obejmują przemieszczenie chłopów produkujących żywność, konsolidację zachodnich oligopoli rolno-spożywczych i przekształcenie wielu krajów z samowystarczalności żywnościowej w obszary deficytu żywności.\nPodczas gdy Bill Gates jest zajęty wspieraniem konsolidacji zachodniego agrokapitału w Afryce pod pozorem zapewnienia "bezpieczeństwa żywnościowego", bardzo wygodnie jest mu ignorować fakt, że w czasie dekolonizacji w latach 60. Afryka była nie tylko samowystarczalna pod względem żywności, ale w rzeczywistości była eksporterem żywności netto, a eksport wynosił średnio 1,3 miliona ton rocznie w latach 1966-70.\nObecnie kontynent ten importuje 25% swojej żywności, a prawie każdy kraj jest importerem netto żywności. Mówiąc bardziej ogólnie, kraje rozwijające się wytwarzały w latach siedemdziesiątych roczną nadwyżkę w wysokości miliarda dolarów, ale do 2004 roku importowały 11 miliardów dolarów rocznie.\nFundacja Gatesów promuje (silnie subsydiowany i nieefektywny - z pewnością, gdy uwzględni się zewnętrzne koszty zdrowotne, społeczne i środowiskowe) korporacyjno-przemysłowy system rolniczy oraz wzmocnienie globalnego neoliberalnego, uzależnionego od paliw kopalnych systemu żywnościowego, który ze swej natury napędza i rozwija się między innymi dzięki niesprawiedliwej polityce handlowej, przesiedleniom ludności i wywłaszczaniu ziemi (do czego niegdyś wzywała Fundacja Gatesów, ale eufemistycznie nazwała to "mobilnością ziemi"), monokulturze towarowej, degradacji gleby i środowiska, chorobom, diecie ubogiej w składniki odżywcze, zawężeniu zakresu upraw roślin spożywczych, niedoborom wody, zanieczyszczeniu środowiska i likwidacji bioróżnorodności.\nJednocześnie fundacja pomaga potężnym interesom korporacyjnym w zawłaszczaniu i utowarowieniu wiedzy. Na przykład, od 2003 roku CGIAR (wspomniany na początku tego artykułu -Międzynarodowe Centra Badań Rolniczych) i jego 15 ośrodków otrzymało od Fundacji Gatesów ponad 720 milionów dolarów.\nW artykule z czerwca 2016 roku w The Asian Age, Vandana Shiva mówi, że centra CGIAR przyspieszają transfer badań i nasion do korporacji, ułatwiając piractwo własności intelektualnej i monopole nasienne tworzone poprzez prawa dotyczące własności intelektualnej i regulacje dotyczące nasion.\nOprócz przejmowania kontroli nad nasionami rolników w bankach nasion CGIAR, Shiva dodaje, że Fundacja Gatesów (wraz z Fundacją Rockefellera) inwestuje w zbieranie nasion z całego świata i przechowywanie ich w obiekcie w Svalbardzie na Arktyce - "skarbcu zagłady".\nFundacja finansuje również Diversity Seek (DivSeek), globalną inicjatywę mającą na celu uzyskanie patentów na kolekcje nasion poprzez mapowanie genomiczne. W publicznych bankach nasion znajduje się siedem milionów odmian roślin uprawnych.\nShiva twierdzi, że DivSeek może pozwolić pięciu korporacjom na posiadanie tej różnorodności i argumentuje:\nDziś biopiractwo odbywa się poprzez konwergencję technologii informacyjnej i biotechnologii. Odbywa się ono dzięki przejmowaniu patentów poprzez "mapowanie" genomów i sekwencji genomowych... DivSeek to globalny projekt rozpoczęty w 2015 roku, którego celem jest mapowanie danych genetycznych pochodzących z różnorodności nasion rolnictwa tradycyjnego przechowywanych w bankach genów. To okrada chłopów z ich nasion i wiedzy, okrada nasiona z ich integralności i różnorodności, ich historii ewolucyjnej, ich związku z glebą i redukuje je do "kodu". Jest to projekt wydobywczy, którego celem jest "wydobycie" danych z nasion, aby "cenzurować" to, co wspólne.\nZauważa, że chłopi, którzy rozwinęli tę różnorodność, nie mają swojego miejsca w DivSeek - ich wiedza jest wydobywana, a nie uznawana, honorowana czy chroniona: jest to zawłaszczenie wspólnego dziedzictwa genetycznego.\nTen proces jest podstawą kapitalizmu - zawłaszczanie dóbr wspólnych (nasion, wody, wiedzy, ziemi, itp.), które następnie sztucznie czyni się deficytowymi i przekształca w towary zbywalne.\nFundacja Gatesów mówi o zdrowiu, ale ułatwia rozwój toksycznej formy rolnictwa, którego agrochemikalia powodują ogromne szkody. Mówi o łagodzeniu ubóstwa i niedożywienia oraz zwalczaniu braku bezpieczeństwa żywnościowego, ale wspiera niesprawiedliwy z natury światowy system żywnościowy, który jest odpowiedzialny za utrwalanie braku bezpieczeństwa żywnościowego, przesiedlanie ludności, wywłaszczanie ziemi, prywatyzację dóbr wspólnych i neoliberalną politykę, która odbiera wsparcie słabszym i zmarginalizowanym, zapewniając jednocześnie hojne dotacje korporacjom.\nFundacja Gatesów jest częścią problemu, a nie jego rozwiązania. Aby to lepiej zrozumieć, zwróćmy się do artykułu z lutego 2020 roku w czasopiśmie Globalizations.\nJego autor, Ashok Kumbamu, argumentuje, że:\nostatecznym celem promowania nowych technologii - czy to nasion GMO, agrochemikaliów czy utowarowionej wiedzy - na kolosalną skalę jest uczynienie środków produkcji rolnej i jej wytworów niezbędnymi towarami, stworzenie zależności i sprowadzenie wszystkich operacji rolniczych do kapitalistycznego folwarku.\nAby właściwie zrozumieć "filantropię" Billa Gatesa, nie należy przyjmować deklarowanych celów i zadań jako wartości nominalnej, ale postrzegać jego ideologię jako próbę wytworzenia przyzwolenia oraz zapobieżenia i zmarginalizowania bardziej radykalnych zmian agrarnych, które rzuciłyby wyzwanie dominującym strukturom władzy i stanowiłyby przeszkodę dla kapitalistycznych interesów.\nDziałalność fundacji należy umiejscowić w ramach hegemonicznych i wywłaszczających strategii imperializmu: wypierania chłopów i podporządkowywania tych, którzy pozostali w rolnictwie, potrzebom globalnych łańcuchów dystrybucji i dostaw zdominowanych przez zachodnie konglomeraty rolno-spożywcze, których interesy ułatwia i legitymizuje Fundacja Gatesów.\nautor: Colin Todhunter\n4 maj 2021 Artykuły naukowe


Ostatni letni weekend pod znakiem biegów w Białymstoku\n10 km 5 km bieg dla dzieci Białystok\nW minioną sobotę i niedzielę około dwóch tysięcy biegaczy rywalizowało w 9. edycji wydarzenia sportowego pn. "Białystok Biega". Pierwszego dnia biegali "najmłodsi sportowcy", a punktualnie o godz. 21:00 rozegrana została "Nocna Piątka". W niedzielę przyszedł z kolei czas na "Szybką Dychę".\nSportowy weekend w Białymstoku zaczął się w sobotę o godzinie 16:00. Organizatorzy rozpoczęli od "Homeschool Run" - serii biegów na dystansach 100, 600 i 1000 metrów. Wzięło w nich udział około 1,2 tysiąca dzieci w przedziale wiekowym 3-14 lat. Ci, którym udało się uczestniczyć w bieżącym roku w co najmniej trzech dziecięcych imprezach Fundacji Białystok Biega otrzymali medal "Super Biegacza".\nTego samego dnia o godz. 21:00 rozpoczęła się rywalizacja w ramach "Nocnej Piątki". Trasę o długości 5 km, prowadzącą głównymi ulicami Białegostoku najszybciej pokonał pochodzący z Białorusi, Siarhei Kravchenia. Uzyskany przez niego czas wyniósł 15:04. Kolejnym zawodnikiem na mecie był jego rodak, Henadz Verkhavodkin z wynikiem 15:15. Trzecie miejsce na podium zajął Bogusław Andrzejuk, którego czas był o 25 s słabszy od poprzednika (15:40).\nSobotnią rywalizację kobiet bezapelacyjnie wygrała Katarzyna Jankowska. Zawodniczka prowadziła praktycznie od startu do mety. Zwyciężyła z wynikiem 16:37. Walka o drugie miejsce rozegrała się między dwiema Białorusinkami, Yulyą Korol oraz Viktorią Kushnir. Więcej sił na finisz zachowała Korol, która przekroczyła linię mety z czasem 17:41. Jej rodaczka zanotowała wynik zaledwie o 1 sekundę gorszy.\nW niedzielę na zawodników czekała do przebiegnięcia trasa o długości 10 km. W rywalizacji pań "Szybką dychę" także wygrała Katarzyna Jankowska z wynikiem 34:32. Wśród mężczyzn ponownie nie do pokonania był Siarhei Kravchenia, pokonując trasę biegu w czasie 32:10. W odróżnieniu od soboty, na podium męskiej rywalizacji nie stanął jednak żaden Polak. Wszystkie czołowe miejsca zajęli reprezentanci Białorusi.\nWyniki 9. Białystok Biega - "Nocna Piątka":\nSiarhei Kravchenia (Białoruś) - 15:04\nHenadz Verkhavodkin (Białoruś) - 15:15\nBogusław Andrzejuk (Polska) - 15:40\nKatarzyna Jankowska (Polska) - 16:37\nYulya Korol (Białoruś) - 17:41\nViktoria Kushnir (Białoruś) - 17:42\nWyniki 9. Białystok Biega - "Szybka Dycha":\nSiarhei Kravchenia (Białoruś) - 32:10\nDzmitry Hramatouski (Białoruś) - 32:23\nHenadz Verkhavodkin (Białoruś) - 32:28\nKatarzyna Jankowska (Polska) - 34:32\nIrina Somava (Białoruś) - 34:58\nAnna Bańkowska (Polska) - 35:16\nFoto: Joanna Szubzda / Polskie Radio Białystok\nOdwołano Halowe MŚ w Lekkiej Atletyce 2020 - powodem zagrożenie koronawirusem w Chinach\nW terminie 13-15 marca br. w chińskim mieście Nankin miały się odbyć Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce. Światowa Federacja World Athletics w opublikowanym właśnie komunikacie poinformowała jednak, że impreza zostanie przeniesiona na przyszły rok. Powodem takiej sytuacji jest rozprzestrzeniający się koronawirus w Chinach.\nAlberto Salazar zawieszony na cztery lata za nakłanianie do stosowania dopingu!\nAlberto Salazar, słynny trener prowadzący w swojej karierze m. in. mistrza olimpijskiego i mistrza świata Mo Farah, a wcześniej również trzykrotny zwycięzca Maratonu Nowojorskiego został zdyskwalifikowany przez Amerykańską Agencję Antydopingową na cztery lata za nakłanianie zawodników do stosowania dopingu! Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych IAAF odebrało mu również akredytację na trwających właśnie Mistrzostwach Świata Doha 2019.


2015 Listopad | niezaradny interesujacy serwis\nWspółcześnie podróże w znacznej mierze kojarzą się nie tylko z turystyką, ale też ze sferą zawodową. Niezależnie jednakże, jaki jest cel skłaniający nas do wizyt w obcym mieście. W każdym przypadku placówka ma proponować zarówno nocleg, jak i dodatkowe ułatwienia. Gród Kraka jest niewątpliwie miastem, które posiada bogatą listę godnych obejrzenia zabytków. Co jednak z komunikacją? Niestety, trudno Kraków uznać za przyjazny kierowcom. Ustawiczne objazdy powodują, że przebycie drogi do głównej części miasta może być niewspółmiernie długotrwałe w odniesieniu do odległości w kilometrach.Rozwiązanie mogą w takiej sytuacji stanowić pensjonaty zlokalizowane w części centralnej miasta.\nPozwoli to nie tylko zaoszczędzić czas, ale też zapewni wygodną bazę wypadową. W większości za pobyt w hotelu leżącym niedaleko rynku trzeba uiścić większą opłatę. Dobrze jednak mieć na uwadze, że czas to „towar” prawdziwie luksusowy. Poza tym rezydując w centrum wszędzie mamy szansę dojść spacerem. To zarazem korzystne dla naszej sylwetki, jak i dla portfela – mniej przeznaczymy na benzynę czy koszty biletów. Zasadniczym argumentem zaliczanym na korzyść zlokalizowania hotelu w śródmieściu jest to, że ceny pokoju nie muszą być ogromnie wysokie. Decydując się na hostel musimy być gotowi na gorszy poziom pokojów, często grupowych. Zaletą jest jednak jednoczesność niskich cen oraz bliskie położenie krakowskiego centrum.\nDo Krakowa każdego roku przybywa olbrzymia liczba wędrowców, którzy jak wiadomo muszą gdzieś nocować wobec tego też przydatna jest tak wielka liczba noclegów w tym mieście niemalże pod rozmaitymi postaciami bowiem są w stanie to być również elitarne hotele jak i noclegi w mieszkaniach lub także domach studenta. Wszystko tak naprawdę zależy od bogactwa portfela. Nie zmienia to jednak faktu, że liczba tego typu miejsc ma być znacznie większa aniżeli obecnie, bo jakby na to nie patrzeć takie jest właśnie zapotrzebowanie na rynku pracy. Nie zmienia to jednakże faktu, że w Krakowie hotele powstają na masową skalę zwłaszcza w miejscach oddalonych od centrum, jednak w tym wypadku zastanawiające jest tak w rzeczywistości na ile te naturalnie hotele będą napełniać się zainteresowaniem wędrowców skoro tak w gruncie rzeczy będą w ważki sposób oddalone od centrum w jakim miejscu każdy turysta chce przebywać. Wskutek tego także na masową skalę poszukuje się terenów w centrum miasta gdzie można byłoby otworzyć hotel. Jest to ciężkie jednakowoż nie niemożliwe, niemniej jednak osoby zainteresowane budową hotelu w takim miejscem powinny sobie zdawać sprawę jaką ceną zapłacą za taką nieruchomość gruntową a będzie ona z pewnością niezmiernie wysoka. Wyposażenie krajowskich hoteli nie różni się niczym od wyposażenia hoteli znajdujących się w innych miastach. Wszystko zależy od tego, na jaki hotel się zdecydujemy, o jakim standardzie on będzie, gdzie będzie położony.\nSchorzenia oraz leki to już część codziennego istnienia, każdy z nas w pewnych sytuacjach choruje bądź też, na co dzień boryka się z jakąś dolegliwością. W wielu przypadkach olewamy objawy zażywamy dostępne środki przeciwbólowe i z całych sił staramy się żyć dalej, niestety takie postępowanie w wielu przypadkach jest działa niezwykle niekorzystnie na nasze zdrowie oraz zamiast dowiedzieć się o przedwczesnym stadium jakiejś poważnej choroby nagle zostajemy powiadomieni, że gdybyśmy zameldowali się wcześniej tak drastyczne środki jak operacja, która jest już potrzebna nie byłyby niezbędne. Niekiedy wystarczy wcześniejsza terapia. Gdy bolą stawy – poleca się znaną końską maść, która gruntownie radzi sobie z bólem. To maść na bazie ziół. W następstwie tego wizyty u medyka, gdy nam coś dolega w żadnym wypadku nie oznaczają, że jesteśmy czarnowidzami, ale zapobiegają rozwojowi poważniejszych chorób, które zdołałyby na długo skomplikować nam życie.\nMedycyna rozwija się wybitnie szybko to naturalnie dzięki badaniom klinicznym oraz kolosalnym nakładom pieniężnym na rynek wprowadzane są coraz to nowe lekarstwa, które pomagają na dużo dolegliwości. W wielu przypadkach jednak lecząc tak zrozumiałą dokuczliwość jak przeziębienie sięgamy do ziołolecznictwa, które używane było przez człowieczeństwo od wieków już w starożytnym Egipcie lubiono wartość ziół. Ziołolecznictwo jest bardzo legendarne w państwach słabo rozwiniętych, ponieważ to tani i w miarę wydajny sposób radzenia sobie z poniektórymi schorzeniami. Należy jednak pamiętać o tym, że nie wszystko da się wyleczyć za pomocą medycyny naturalnej czasem należy sięgnąć po silniejsze farmaceutyki.\nW największych miastach świata aut jest parę razy więcej niż wszelkich mieszkańców. Nie bez powodu również stacje benzynowe rosną jak grzyby po deszczu. Wystarczy jedynie wyjechać z miasta ażeby się przekonać z jak wielką częstotliwością one występują na drodze. Prócz zatankowania możemy zrobić na nich też drobne zakupy. Zwłaszcza niezbędne rzeczy do prowadzonego przez nas auta. Mogą to być na przykład filtry, smary, płyny do czyszczenia samochodu lub oleje samochodowe. Prócz tego stacje benzynowe troszczą się o wszystkich kierowców. Zarówno tych, jacy jeżdżą samochodami osobowymi, jak i o tych, jacy jeżdżą ciężarówkami, tirami czy innymi większymi wozami.\nKiedy jesteśmy w długiej trasie powinniśmy po pewnym czasie odpocząć oraz zregenerować swoje siły. Jazda pojazdem to nie jedynie uruchomienie silnika, zmiana biegów lub ustawienie wysokości fotela czy kierownicy. Jazda pojazdem to też odpowiedzialność oraz dojrzałość, a też kultura, jaka zdaje się zanikać na lokalnych drogach. To też troszczenie się o własne auto. Jednakże istnieje pewna grupa, która walczy o to by kierowcy dbali o dobre zachowanie. Mimo wszystko oraz tak należałoby wcierać te wszelkie środki w swoje auto. Ewidentnie definitywna decyzja przystaje jedynie do nas. To my będziemy wydawali własne pieniądze na środki samochodowe rodzaju oleje czy filtry. To czy zadysponujemy w automyjni pranie skórzanej tapicerki będzie zależało wyłącznie od nas. Warto naznaczyć, że kosmetyki samochodowe przystają do dosyć kosztownych specyfików. Zwłaszcza, wskutek tego, że właściciele wozów. Nie nabywają ich tak nieraz jak kosmetyki do pielęgnacji ciała człowieka. Wszystko jest uzależnione od reklamy danej jednostki gospodarczej.W najogromniejszych aglomeracjach świata samochodów jest parę razy więcej niż wszystkich mieszkańców. Nie bez powodu także stacje benzynowe rosną jak grzyby po deszczu. Wystarczy jedynie wyjechać z miasta aby się przekonać z jak ogromną częstością one występują na drodze. Oprócz zatankowania możemy zrobić na nich także drobne zakupy. Przede wszystkim potrzebne rzeczy do naszego auta. Mogą to być na przykład filtry, smary, płyny do czyszczenia auta czy oleje samochodowe. Oprócz tego stacje benzynowe dbają o wszystkich kierowców. Zarówno tych, którzy jeżdżą samochodami osobowymi, jak oraz o tych, jacy podróżują ciężarówkami, tirami lub innymi większymi wozami.\nGdy jesteśmy w długiej trasie musimy po pewnym czasie odpocząć oraz zregenerować swoje siły. Jazda pojazdem to nie tylko uruchomienie napędu, zmiana biegów lub ustawienie wysokości fotela czy kierownicy. Jazda samochodem to także odpowiedzialność oraz dojrzałość, a także kultura, która zdaje się zanikać na lokalnych drogach. To również dbanie o własne auto. Jednakże istnieje miarodajna grupa, która walczy o to żeby kierowcy dbali o solidne zachowanie. Mimo wszystko i tak warto wcierać te wszystkie środki w swoje auto. Ewidentnie definitywna decyzja przynależy jedynie do nas. To my będziemy wydawali własne finanse na środki samochodowe rodzaju oleje czy filtry. To czy zamówimy w automyjni czyszczenie skórzanej tapicerki będzie zależało wyłącznie od nas. Należałoby naznaczyć, że preparaty samochodowe przystają do dosyć drogich specyfików. Zwłaszcza, w następstwie tego, że właściciele samochodów. Nie kupują ich tak w szeregu przypadków jak preparaty do pielęgnacji ciała człowieka. Wszystko jest uzależnione od marketingu danej korporacji.


Statuetki konkursu "Sukces Roku 2018 w Ochronie Zdrowia" trafią do…\nZakończyły się obrady kapituły konkursu "Sukces Roku 2018 w Ochronie Zdrowia – Liderzy Medycyny". Wybrano zwycięzców, przyznano wyróżnienia.\nKto dostanie statuetki konkursu "Sukces Roku 2018"?\nTo zależy, między innymi, od czytelników "Menedżera Zdrowia" i uczestników konferencji organizowanych przez wydawnictwo Termedia. Mogą do 15 października zgłaszać swoich kandydatów w dziewięciu kategoriach (na przykład: Menedżer Roku 2018 w Ochronie Zdrowia – placówki publiczne, Osobowość Roku 2018 i Lider Roku 2018 – innowacyjny szpital). Kto wygra? O tym zadecyduje kapituła konkursu w listopadzie, a laureatów poznamy na początku grudnia. Statuetki wręczymy 10 stycznia 2019 roku na Zamku Królewskim w Warszawie. Czekamy na kandydatury!\nSukces Roku 2018 otrzymał patronat ministra zdrowia\nPo raz kolejny w konkursie Sukces Roku w Ochronie Zdrowia – Liderzy Medycyny, organizowanym przez wydawnictwo Termedia, nagrodzone zostaną wybitne osobowości, które wyróżniają się na polu ochrony i promowania zdrowia.\nVioletta Szycik: Rozdajemy uśmiechy\n- To może patetyczne stwierdzenie, ale taka jest nasza filozofia. Codziennie od rana do wieczora przywracamy pacjentom zdrowie i piękny uśmiech, przyjmujemy podopiecznych naszej Fundacji - przyznała Violetta Szycik, prezes Fundacji dla Dzieci Vivadental, European Dental Implant Institute Vivadental w Gdańsku. Organizacja jest "Liderem Roku 2017 w Ochronie Zdrowia w kategorii działalność charytatywna".\nElżbieta Rucińska-Kulesz o grze zespołowej, wprowadzeniu sieci i planach pomorskiego NFZ\nNa Pomorzu wprowadzenie sieci odbyło się gładko, a wynik finansowy szpitali w tym województwie był dodatni. - To efekt nie tylko wysiłków NFZ, lecz pracy zespołowej wszystkich uczestników systemu ochrony zdrowia na Pomorzu - mówi Elżbieta Rucińska-Kulesz, dyrektor Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ i "Liderem Roku 2017 w Ochronie Zdrowia w kategorii zdrowie publiczne".\nAlbrechtowicz i Plesiak: Wprowadzając zasadę LEAN Management w szpitalu, wzorowaliśmy się na... Toyocie\n- LEAN Management to metoda wypracowana przez Toyotę, lata temu. Od tego czasu była rozwijana na wszystkich kontynentach, rozprzestrzeniała się na coraz to nowe branże, w tym medyczną - mówią Lidią Albrechowicz, prezes szpitala EMC Regionalne Centrum Zdrowia w Lubinie, i Maciejem Plesiakiem, kierownikiem bloku operacyjnego w tym szpitalu, czyli zwycięzcy w kategorii "Lider Roku 2017 w Ochronie Zdrowia – innowacyjny szpital" w konkursie "Sukces Roku".\nIrena Kierzkowska opowiada o benedyktyńskiej pracy\nSpytaliśmy Irenę Kierzkowską, dyrektor Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Olsztynie, zdobywczynię tytułu "Menedżer Roku 2017 w Ochronie Zdrowia - placówki publiczne", o to, kto jest jej „marketingowym i biznesowym guru”. - Mam taką inspirację, ale nie pochodzi ona od autora ksiąg ekonomicznych i nie jest dziełem jednego człowieka. Zaskoczę pewnie, ale tą inspiracją są zasady stosowane przez... benedyktynów - odpowiedziała dyrektor.\nBeata Drzazga: Ile uśmiechu, tyle życia – ile życia, tyle uśmiechu\n– Cieszę się, że moi pacjenci nie leżą w łóżkach, że nie chodzą nieustannie w piżamach. Nie chcę, aby chorzy leżeli w łóżkach, jeśli nie muszą. Trzeba ich wyciągać i aktywizować, o ile się da, w zależności od ich stanu fizycznego – mówi Beata Drzazga, prezes BetaMed, która zdobyła tytułu "Menedżer Roku 2017 w Ochronie Zdrowia - placówki prywatne".\nMartyna Wojciechowska: Niemożliwe nie istnieje\n- Wierzę, że warto mieć czas na rzeczy właściwe i ważne. W moim przypadku priorytetem jest dzielenie się z innymi, pomaganie i inspirowanie ludzi do zmian. To nadaje sens mojemu życiu i mojej pracy. Gdym tego nie robiła to byłabym nieszczęśliwa - mówi Martyna Wojciechowska, laureatka nagrody "Gwiazda - Ambasador Zdrowia 2017" w konkursie "Sukces Roku w Ochronie Zdrowia - Liderzy Medycyny".


Poradnik na czas koronawirusa | Szkoła Podstawowa im. Adama Mickiewicza w Olszanach\nPoradnik na czas koronawirusa\nAktualnościRok szkolny 2019/2020\nMamy 2 drogi (albo –albo):\nA) Izolację –prowadzi do zdrowia, a z czasem do poprawy sytuacji i unormowania jej. To droga, która prowadzi do powrotu, w miarę niedługim czasie do normalności\nB) Brak izolacji – prowadzi do choroby, większej epidemii, większej liczby osób zakażonych i zmarłych i rozciągnięcia tej sytuacji w czasie.\nNie mamy póki co innego wyboru – aby życie powróciło na stare tory wariant A jest na dzień dzisiejszy jedynym, którym możemy kroczyć. Zastanówmy się więc, co możemy zrobić z czasem, który mamy, aby móc wykorzystać go jak najlepiej…\nOto krótki poradnik na kwarantannę:\n1. Pamiętaj, że siedzenie w domu to Twoje aktywne działanie, które podejmujesz aby walczyć z wirusem– to nie czas wolny, to czas w którym prawie każdy z nas ma za zadanie ograniczyć zły wpływ epidemii na społeczeństwo.\n2. Bądź aktywny, planuj, a konkretniej:\nWstawaj o tej samej godzinie, pościel łóżko – już samo to zmotywuje Cię do zrobienia kolejnych rzeczy z rana.\nNie chodź cały czas w piżamie, zachowaj rutynę –śniadanie i poranna higiena są ważne. Co do śniadania zjedz coś pożywnego –ogranicz cukier –sprawi, że po krótkim czasie prawdopodobnie będziesz śpiący(a).\nPrzed nauką dobrze, abyś się przewietrzył(a) –otwórz okno, zrób krótką gimnastykę.\nWażne, abyś zadaną naukę rozpoczynał(a) i kończył(a) o określonej porze, robił(a) regularne przerwy, podczas których skupisz się na dotlenieniu – pochodź po pokoju, zrób parę przysiadów – regularnie wietrz pokój. Nie przeglądaj „Internetu” czy TV. Zrób sobie w określonej porze (np. o 12.15 dłuższą przerwę –zjedz wtedy coś pożywnego –obiad; jeśli chodzi o przekąski dobre są np. orzechy, owoce).\nWarto w czasie nauki zastosować technikę „Pomodoro”.\nZaplanuj sobie czas popołudniowy –znajdź czas na kontakt online ze znajomymi i bliskimi! (chyba że babcia i dziadek nie używają Internetu –zadzwoń do nich czasem).\nNie siedź cały czas –nasze ciało zostało stworzone do ruchu (na YT znajdziesz dużo filmików, jak poćwiczyć w domu).\nUstal także z rodzicami i rodzeństwem wspólny czas, podczas którego coś możecie porobić razem –planszówki, moi mili, są naprawdę fajne… A propos –to także może być trudny czas dla rodziców –wirus to także z wielu powodów dla nich stresujące i nowe wydarzenie, weź to pod uwagę.\nOkreśl, ile czasu będziesz spędzał przed komputerem dla rozrywki (nie tylko gry, także bezcelowe oglądanie filmików itp.) to samo dotyczy telefonu (użyj np. apki„Space”, która zlicza czas odblokowanego ekranu –można się zdziwić, ile czasem siedzi się „na komóreczce”). Najlepiej jak ustalisz sobie, ile elektronicznej rozrywki dopuszczasz dziennie i pilnuj tego czasu. A np. jeśli go danego dnia przekroczysz o 30 minut, wyznacz sobie, że następnego dnia pograsz dwa razy krócej – czyli godzinę mniej. Generalnie dbaj o to, aby co jakiś czas robić sobie przerwę od siedzenia przy komputerze (Twoje oczy Ci podziękują) oraz to, aby każdego dnia wyznaczyć sobie godzinę, po której nie używasz urządzeń.\nNajlepiej jak 1 –1,5 godziny przed snem wyłączysz urządzenia elektroniczne –badania naukowe wykazały, że światło, które emitują baaardzo przeszkadza w zaśnięciu.\nZrób podsumowanie dnia przed snem –co udało się zrobić. Pomyśl, co możesz zrobić, aby następny dzień był dla Ciebie udany.\nSen jest kluczowy – organizm najlepiej regeneruje się między 22 a 5 rano – dlatego warto iść spać wcześniej –rano będziesz mieć tyle samo czasu, a wypoczniesz lepiej. Osiem godzin snu pozwoli na lepszą regenerację i lepsze samopoczucie psychiczne. Już po jednej nieprzespanej nocy poziom hormonu stresu (kortyzolu) w organizmie jest o 50% wyższy. Dlatego wysypianie się pełni kluczową rolę w tym, jak będziesz się czuć podczas domowej kwarantanny.\nPodczas dnia albo przed snem pomedytuj / zrelaksuj się. Wystarczy 10 –15 minut dziennie, aby ograniczyć poziom stresu ( wykorzystaj do tego materiał przesłany jakiś czas temu)\nW czasach koronawirusa (i nie tylko) kontakty społeczne są ważne. Utrzymuj kontakty ze znajomymi poprzez komunikatory –oni naprawdę mają podobne dylematy i odczucia co Ty –być może rozmowa z nimi sprawi obydwu stronom ulgę. To że pozostajemy w domach nie znaczy, że nie możemy widywać się z innymi. Dobrze jest być w kontakcie z: dzwonić do siebie nawzajem, pytać o zdrowie, interesować się problemami, pomagać i je rozwiązywać, a zatem szukać dróg rozwiązania problemu, a nie nakręcać spirali wzajemnego lęku i strachu.\nBądźmy świadomi swoich uczuć, mamy prawo do bycia zmęczonymi tą sytuacją, nie warto starać się zapanować nad tymi uczuciami. Postarajmy się skoncentrować na tym, na co mamy wpływ, zaś na to na co wpływu nie mamy, postarajmy się na siłę nie kontrolować. Np. masz wpływ na to, jak zachowujesz się w domu, ale już na to, ile będzie trwała ta sytuacja wpływ Twój jest żaden -skoncentruj się na tym, co możesz zmienić, bo jeżeli będziesz starał się zmienić to, na co nie masz wpływu –będziesz miał dużo niepotrzebnych zmartwień. Pamiętajmy, że jeżeli ktoś ma towarzyszące zaburzenia lub choroby to mogą się one nasilić w takim okresie, zadbaj więc o kontakt z osobami, o których wiesz, że zwłaszcza dla nich ten okres może być szczególnie ciężki. Zwróć uwagę na to że nie musisz być w tej sytuacji perfekcyjny –daj sobie prawo aby wszystkie rzeczy nie musiały być robione przez Ciebie idealnie, to jest nowa sytuacja dla wszystkich i potrzebujemy czasu aby się do niej dostosować. Ćwiczenie –wypisz jakie rzeczy są od Ciebie w tej sytuacji zależne, a jakie są niezależne. Jeżeli na pewne sytuacje, czy zdarzenia nie masz wpływu to pracuj nad zmiana swojego przekonania i nastawienia, mówiąc otwarcie: „Nie mam na to wpływu.”, „To jest ode mnie niezależne”. Natomiast nad sytuacjami, czy zdarzeniami na które masz wpływ, np. nad wynikami edukacyjnymi staraj się pracować i zmieniać swoje nastawienie np. poprzez wizualizację o tematyce odbieram świadectwo promocyjne do klasy wyższej, odnoszę sukcesy edukacyjne, itp.\nZamartwianie się. Pozwól sobie na zamartwianie się. Niech to będzie jasno określona godzina w ciągu dniano. 16.00 – 16.15. Niech to będzie kwadrans dziennie. Do zaakceptowania takiej sytuacji potrzebujemy minimum 2 –3 tygodni, aby móc przestawić nasze przyzwyczajenia na nieco inne tory. Musimy zaakceptować poczucie lęku, które naturalnie towarzyszy tego rodzaju sytuacji –jest to czas kryzysowy, mogą pojawić się silne emocje, niezgoda na taki obrót sprawy –dajmy sobie akceptację odczuwania też takich emocji. Z czasem jednak postarajmy się zaakceptować taką sytuację i próbować ograniczyć czas na zmartwienia –na pewno pomoże w tym wspomniane zaplanowanie sobie dnia. Wystarczy kilka informacji na temat wirusa, nie śledź informacji o epidemii non –stop. Im bardziej o czymś czytasz, tym bardziej mózg zaczyna traktować tą informację jako bardzo ważną, im ta informacja jest ważniejsza, tym więcej się tym interesujesz. Ogranicz więc informacje na temat wirusa do sprawdzonych źródeł, postaraj się unikać czytania o tym jak „na pewno” będzie po zakończeniu epidemii – nikt tego nie wie. Stosuj się do zaleceń i skup się na najważniejszych rzeczach dotyczących tego, jak uniknąć zarażenia, aczkolwiek dbaj o to, aby cały dzień nie rozmyślać o wirusie. Pamiętaj także o tym, aby zwrócić uwagę na to ile czasu w rozmowach z innymi poświęcasz zagadnieniu wirusa i epidemii –jeżeli uznasz, że jest za dużo takich treści, może warto by porozmawiać o rzeczach o których rozmawialiście przed pojawieniem się tej nowej rzeczywistości. Czasem warto także dostrzec humorystyczne aspekty sytuacji w której się wszyscy znajdujemy, a także pomyśleć paradoksalnie –jakie pozytywne rzeczy wynikają (lub wyniknąć mogą) z tego że spotyka nas taka, a nie inna, sytuacja.\n#Zostań w domu# – to, że pewne ograniczenia zostają zniesione, nie oznacza, iż zagrożenie zarażeniem zmniejszyło się. Masz wpływ na to, co się dzieje !!! Zadbaj o siebie i swoich najbliższych, zwłaszcza seniorów w rodzinach.\nJeżeli w ostateczności zdecydujesz się wyjść na zewnątrz, postaraj się trzymać dystans od innych, nie przebywaj w tłumie, noś maskę i regularnie dezynfekuj ręce, staraj się nie używać gotówki i płacić kartą płatniczą.


175/70r13 Opony Bieżnikowane Letnie Targum As1 82t - Plusgum.pl\nWybierz rozmiar - wybierz rozmiar -165/35 R18" AS1 82V do 240 km/h165/45 R17" AS1 75V do 240 km/h175/65 R14" AS1 82T do 190 km/h175/70 R13" AS1 82T do 190 km/h195/55 R16" AS1 87V do 240 km/h245/40 R18" AS1 97Y do 300 km/h255/40 R19" AS1 100Y do 300 km/h255/45 R18" AS1 103Y do 300 km/h275/40 R20" AS1 106Y do 300 km/h\nOpona Targum AS1 wzorowane są na oponie Michelin XT1. Dzięki zastosowaniu asymetrycznej rzeźby bieżnika, opona ta ma jednocześnie zapewniać optymalną sterowność i przyczepność. Część zewnętrzna składa się z dużych klocków, które mają za zadanie utrzymywać pożądaną sztywność. Część wewnętrzna opony natomiast wyposażona jest w system licznych nacięć, których funkcją jest rozbijanie warstwy wody, która usuwana spod powierzchni opony dzięki szerokim, obwodowym kanałom. Ma to zapobiegać zjawisku aquaplaningu i gwarantować odpowiednią trakcję na mokrych nawierzchniach. W budowie opony zastosowano trzy rodzaje lamelek. Pierwsze z nich to lamele korbowe, których zadaniem jest usztywnianie bieżnika i poprawa parametrów w zakresie hamowania na mokrym asfalcie. Drugie reprezentują typ czworoboczny, którego zastosowanie skutkuje wzrostem przyczepności wzdłużnej i poprzecznej. Mają one zapewniać stabilność i precyzję jazdy na suchej nawierzchni, poprzez automatycznie zamykające się nacięcia, które usztywniają bieżnik opony. Dodatkowo ich ostre krawędzie zwiększają trakcję na śliskich podłożach.


Wypożyczalnia krzeseł - Imprezowo\nMeble na event to coś, co przydaje się nie tylko klientom biznesowym, ale również wielu innym ludziom podczas ich przyjęć. W obecnych czasach standardy odnoszące się do spotkań firmowych, okolicznościowych bardzo mocno wzrosł\nDodane: 23-03-2020 03:31\ny. Kiedyś liczyła się w sumie dobra muzyka i dobre jedzenie a dzisiaj jest zupełnie inaczej. Dzisiaj wszystko musi być perfekcyjnie - łącznie z krzesłami, stołami i innymi dodatkami. Dlatego planując event musimy wziąć takie rzeczy pod uwagę. Jeżeli nie mamy takiego wyposażenia, to do naszych usług zawsze pozostaje wypożyczalnia mebli, którą na pewno bez większego trudu znajdziemy w swoim mieście lub w okolicach. Taka firma oferuje wynajem mebli różnego rodzaju, które można dopasować do swoich potrzeb. W końcu urządza się różnego rodzaju przyjęcia. Dzięki takiej ofercie nie będziemy musieli martwić się tym, że nasze krzesła lub stoły kompletnie do siebie nie pasują. Wszystkie meble zawsze otrzymamy w odpowiedniej ilości i w jednym komplecie pod wskazany w zamówieniu adres.\nJakie meble na eventWyposażenie na targiJak zobaczyć pokaz tańca Warszawa - zmiany w 2020Meble eventowe w praktyce. Kilka faktów i informacjiCo jeszcze warto pożyczyć na event czy inne okazjeWynajem mebli eventowychWypożyczalnia mebli bankietowychMeble eventoweMeble eventowe w praktyce. Kilka faktów i informacjiWypożyczalnia krzesełGdzie wynająć halę?Zobaczyć pokaz tańca Warszawa? Dobrze albo wcale!Czy w 2020 można pożyczć meble?Zrób to wreszcie! Zacznij zorganizować pokaz tańca już w 8 dni!Poradnik o meblachRadzimy jak pożyczć meble skuteczniejNamioty na imprezęGdzie wypożyczyć meble?7,7 Internautów Już Wie Jak zobaczyć taniec w Krakowie. A Ty?Lepsze sposoby jak wypożyczyć krzesła na imprezęMeble na imprezęWypożyczalnia mebli bankietowychKilka faktów jak obejrzeć pokaz tańca we WrocłwiuJak zorganizować pokaz tańca przydatnie?O przygotowaniu mebli na imprezęPo co właściwe wypożyczyć stół?Meble na stoiskaGdzie wynająć hokery?Na pewno nie wiesz jak zobaczyć pokaz tańca Warszawa. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisMeble eventowe


Sumienie w świecie wolności - zbiorowa Praca - Księgarnia internetowa - naukowa, językowa i ogólna księgarnia |profit24.pl\nProgram VI Dni Tischnerowskich, które odbyły się w maju 2006 roku, obejmował m.in. wygłoszony przez prof. Roberta Spaemanna wykład z cyklu Colloquia Tischneriana (Dwuznaczność szczęścia) oraz dwie dyskusje panelowe zorganizowane przez Instytut Myśli Józefa Tischnera (Między relatywizmem a fundamentalizmem) i Papieską Akademię Teologiczną (Sumienie w świecie wolności). Opublikowane w niniejszej książce teksty wzbogacono o zbiór artykułów poświęconych zagadnieniu sumienia, zamówionych u uczestników Dni Tischnerowskich, a także u innych autorów zaproszonych w ten sposób do Tischnerowskiego ?myślenia według wartości?. Wydawnictwo Znak opublikowało dotychczas teksty z sesji naukowych towarzyszących Dniom Tischnerowskim w latach: 2001 i 2003?2005. Najbliższe, VII Dni Tischnerowskie w roku 2007 poświęcone będą takim zagadnieniom, jak: kryzys autorytetu, solidarność dzisiaj, Kościół Tischnera.\nCena Profit24: 16,17 zł Cena katalogowa: 23,90 zł\nCena Profit24: 54,52 zł Cena katalogowa: 67,20 zł\nCena Profit24: 24,75 zł Cena katalogowa: 36,40 zł\nCena Profit24: 19,27 zł Cena katalogowa: 27,00 zł\nCena Profit24: 26,58 zł Cena katalogowa: 32,90 zł


Chiny Dom Sabotażowy Kawy Producenci & Dostawcy & Fabryka\nDom Sabotażowy Kawy - producent, fabryka, dostawca z Chin\n(Wszystkich 24 Produkty dla Dom Sabotażowy Kawy)\nCzajnik 3,5 l do użytku domowego z fioletowym gwizdkiem\nDomowy czajnik z gwizdkiem o pojemności 3,5 l i fioletową rączką z fioletowym przyciskiem i fioletowym wieczkiem. Fioletowy kolokat ze srebrnym kolorem wygląda bardzo komfortowo. Czajnik Histling jest satynowany wewnątrz i na zewnątrz. Trwała w użytkowaniu i pracy na kuchence gazowej i elektrycznej. To ściskanie...\nPurpurowy czajnik z gwizdkiem do użytku domowego\nPurpurowy domowy czajnik z gwizdkiem i zamknięciem w kształcie kuli ze stali nierdzewnej. Łatwo zdejmij pokrywę. Malowanie tego rodzaju fioletu jest tak eleganckie, że pozwala cieszyć się eleganckim życiem. Rowek jest dopasowany do Twoich palców, dzięki czemu jest wygodny i gładki, silnie odporny na ciepło. Ten...\nGorący ubijak do kawy wykonany jest ze stali nierdzewnej, jest bezpieczny i łatwy w myciu ręcznym. Wygodny plastikowy uchwyt ubijaka do kawy nie ślizga się podczas użytkowania, chyba że masz mokrą dłoń. Polerowanie satynowe może zwiększyć tarcie, oszczędzać energię podczas wyciskania kawy w proszku. Umyj go ręcznie i...\nTrwały czajnik domowy\nDomowy trwały czajnik gwizdający to wielofunkcyjny czajnik, można nim zaparzyć kawę, herbatę, mleko itp. Malowanie na czarno nadaje się do różnych rodzajów kuchni w stylu. Jest również idealnym prezentem dla przyjaciół, miłośników kawy lub herbaty. Naciśnij przycisk na uchwycie, aby łatwo otworzyć pokrywę dziobka, gdy...\nDomowy Kanister Ze Stali Nierdzewnej Z Oknem\nPojemnik ze stali nierdzewnej do użytku domowego z okienkiem, wygodny do zobaczenia w sytuacji przechowywania. Stal nierdzewna spożywcza jest zdrowsza niż przechowywanie plastiku. Srebrny kanister wielokrotnego użytku, wystarczy go wyczyścić i wysuszyć, gdy go nie używasz. Używamy znakomitego kunsztu, aby to zrobić,...\nDzbanek do kawy ze stali nierdzewnej Czteroczęściowy garnitur\nTen czteroczęściowy dzbanek do kawy ze stali nierdzewnej, ekspres do kawy i kroplownik do kawy, dzbanek na mleko, ręczny czajnik kroplowy to idealny prezent dla miłośnika kawy i herbaty, a także doskonały wystrój blatu fpr, ekspozycje w kawiarni itp. Doceniamy kawę, którą pijemy każdego ranka i wiemy, że Ty też....\nWłoski ekspres do kawy Moka Pot\nWłoski ekspres do kawy moka do ekspresu do kawy espresso z szybkim i równomiernym podgrzewaniem, w towarzystwie mocnego aromatu, ekspres do kawy sprawi, że w ciągu pięciu minut będziesz mógł przygotować garnek z 4 filiżankami (200 ml) wyśmienitego espresso, a będziesz pod wrażeniem jego bogaty smak i aromat. Dzbanek...\nWłoski ekspres do kawy espresso z szybkim i równomiernym podgrzewaniem, w towarzystwie mocnego aromatu, ekspres do kawy sprawi, że zaparzysz 4 filiżanki (200 ml) wyśmienitego espresso w ciągu zaledwie pięciu minut, a będziesz pod wrażeniem jego bogaty smak i aromat. Ekspres do kawy espresso ze stali nierdzewnej do...\nSabotaż kawy z manometrem


Gumki do mazania - Szał dla Plastyków - profesjonalny sklep plastyczny\nDoskonałej jakości gumka renomowanej firmy Factis.\nLyra dust free gumka bezpyłowa 1,95zł\nGumka o rozmiarze 60x21x11 mm. Samoczyszcząca nie zostawia na papierze żadnych śladów. Nadają się do wymazywania grafitów oraz tuszu.\nKoh-i-noor gumka wysuwana-automatyczna 2,50zł\nPoręczna gumka do mazania wysuwana mechanicznie. Posiada mechanizm grawitacyjny. Kolorowa, wytrzymała plastikowa oprawka posiada klip, dzięki któremu produkt można przyczepić np. do podkładki. Gumka przeznaczona do ołówków średnich twardości. Dobrze wyciera, jest odpowiednia do wymazywania detali.\nDwustronna, użyteczna gumka do mazania renomowanej firmy Steadtler. Biała część służy do wymazywania rysunków wykonanych ołówkami, kredkami oraz węglem, z kolei niebieska przeznaczona jest do wycierania atramentu z pióra z papieru oraz matowej folii kreślarskiej.\nFaber-Castell gumka chlebowa kolorowa 3,85zł\nWysokiej jakości gumka chlebowa renomowanej firmy Faber Castell dostępna w kolorach: czerwonym, niebieskim i żółtym. Przeznaczona do usuwania lub rozjaśniania węgla, suchych pasteli oraz miękkich ołówków. Gumka daje się dowolnie formować.\nFaber-Castell gumka chlebowa 3,85zł\nDerwent wkłady zapasowe do gumki na baterie 4,50zł\nFaber-Castell perfection gumka w ołówku 5,65zł\nDoskonałejjakości białe wkłady do automatycznej gumki do mazania Derwent Eraser Pen. Niniejsze wkłady służą do tradycyjnego wymazania niepożądanego grafitu lub kredek z kartki, jednakże fakt, iż są cienkie, sprawia, że artysta może stworzyć znacznie ciekawszy rysunek.\nStaedtler gumka mars plastic combi 6,40zł\nWydajna gumka niemieckiej firmy Staedtler, nadaje się do zmazywania ołówka oraz tuszu.\nFaber-Castell perfection gumka w ołówku z pędzelkiem 6,90zł\nReeves sketching soaring eagles zestaw do szkicowania 35,50zł


Mieszkanie na wynajem - Kraków - Podgórze - LXG-MW-11077 - 60.00m² - LuxHomeM\nKraków, Podgórze, Rejtana Mieszkanie na wynajem\nOferowane mieszkanie o powierzchni ok. 60 m2 położone przy ul. Rejtana. W skład mieszkania wchodzą 2 osobne pokoje, osobna kuchnia, łazienka oraz przedpokój. Mieszkanie świeżo po malowaniu. Okna PCV, na podłogach pokoi parkiety. Ogrzewanie gazowe.\nMieszkanie położone w niedalekiej odległości od Bulwarów Wiślanych zaledwie 3 minuty spacerem. W odległości 200 metrów przystanek tramwajowy "Korona", z którego można dostać się w każdą część Krakowa. W pobliżu liczne punkty gastronomiczne i usługowe.\nCena najmu 1600 pln/mc + 240zł czynsz administracyjny + prąd, gaz i woda według zużycia.\nSymbol oferty LXG-MW-11077


Strona główna » Dania na Halloween dla dzieci\nNapisano 6 października 2020 29 września 2020 przez Agnieszka Górecka\nHalloween to tradycja, która przywędrowała do naszego kraju ze Stanów Zjednoczonych, gdzie przebrane dzieci chodzą od domu do domu zbierając słodycze lub robiąc sąsiadom psikusy. W Polsce ma raczej charakter domowych przyjęć. Jakie dania na Halloween dla dzieci przygotować?\nMenu na imprezę halloween – jak je opracować?\nJeśli urządzasz przyjęcie nie tylko dla własnych dzieci upewnij się, jakie alergie mają mali goście. Jeśli to możliwe dania na halloween dla dzieci nie powinny zawierająć danych alergenów. Możesz także przygotować kilka przekąsek bezpiecznych, dla uczulonego dziecka. Pamiętaj, by odpowiednio je oznaczyć lub upewnij się, że dziecko wie, których dań może spróbować.\nWymyślając menu na imprezę weź pod uwagę także:\nczas trwania spotkania,\nSprawdzone imprezowe przekąski to:\nkrakersy z dipami,\nciastka w strasznych kształtach,\nCo zrobić, by były bardziej halloweenowe? Banany mogą być duszkami, jeśli dodasz im oczy. A zwykłe mandarynki szybko zmienisz w dynie. Zwykłe kanapki mogą stać się potworami, a parówki w cieście francuskim mumiami. Możesz też ułożyć warzywa do dipów w kształt szkieletu. Wystarczy Twoja wyobraźnia.\nPotrawy na halloween dla dzieci – czego potrzebujesz do dekoracji jedzenia?\nDania na Halloween dla dzieci wymagają odpowiednich dekoracji. W sklepach znajdziesz m.in.\nlukry różnych kolorów,\nsylikonowe formy w kształcie pajęczyn,\nczarne papilotki do babeczek,\nposypki cukrowe w kształcie kości, duszków i oczu,\nbarwniki w żelu imitujące krew oraz zieloną “plazmę ducha”,\nDzieci uwielbiają wspólne gotowanie, dlatego zachęć je do samodzielnego tworzenia muffinkowych potworów i owocowych duszków.


archiwum Aneczka111 podstrona 6\nDotknąć myśli, budujące uczucie.\nCiemność sprzyja intymności myśli.\nKiedy Ci Zimnooo załóż futerko to ociepli ci ciało i wizerunek :) chmurka dla dzisiejszej jedynkowiczki\nGorąca kawa pobudza mój organizm, a ty go czule uspokajasz swą obecnością Dzień dobry .\nTo nocą rodzą się najpiękniejsze marzenia... Dobranoc\nCzasami nocą przychodzą najlepsze odpowiedzi\nNajlepsze niespodzianki przychodzą zupełnie niespodziewanie\nPrzyjacielu... Dla mnie jesteś jak poranna kawa - pobudzasz do życia.\nObłuda świata codziennego męczy nas. Gdy nad tym nieco popracować, zdejmujemy z niego coraz to nowe maski, zasłony i widzimy coraz więcej... To dzięki istnieniu kłamstwa, możemy w końcu dociec prawdy...\nSamotność jest jak wino. Najpierw upajasz się nią,kosztujesz.A gdy trzeźwiejesz zaczyna NEDOBROTKĄ dokuczać jak kac...\nKobiete można porównać do czekolady. Są czekolady i wyroby czekoladopodobne. - :)\nW tą parkową ławkę wrył się zapach naszych myśli i marzeń. Bo tam magia miała swój niepowtarzalny zapach.


Chef Dean Cooking Class (Seminyak, Indonezja) - opinie\nChef Dean Cooking Class opinie, Seminyak\nSeminyak — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu Chef Dean Cooking Class\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Seminyak Atrakcje w pobliżu obiektu Chef Dean Cooking Class\nWyszukaj Azja›Indonezja›Bali›Seminyak›Atrakcje w Seminyaku›Chef Dean Cooking Class\nNr 1 wśród 9 Posiłki i napoje w lokalizacji Seminyak Certyfikat jakości Kursy gotowania, Posiłki i napoje, Zajęcia i warsztaty Napisz recenzję\nPytania i odpowiedzi (7) Lokalizacja Więcej Czy ta atrakcja jest odpowiednia dla dużych grup (liczących więcej niż pięć osób)?\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę Adres: Seminyak 80361, Indonezja Numer telefonu:\n+62 812-4655-2549 Strona internetowa Popraw to ogłoszenie\nDziękujemy za przesłaną ocenę. Zrecenzowano 6 dni temu jasona337, Bunbury, Australia\nPradha Villas282 recenzji Seminyak, Bali0.1 km od następującego obiektu: Chef Dean Cooking ClassWyświetl ceny Seminyak Square Hotel172 recenzji Seminyak, Bali0.1 km od następującego obiektu: Chef Dean Cooking ClassWyświetl ceny The Kahyangan Spa2 recenzji Seminyak, Bali0.1 km od następującego obiektu: Chef Dean Cooking ClassWyświetl ceny The Ulin Villas & Spa630 recenzji Seminyak, Bali0.3 km od następującego obiektu: Chef Dean Cooking ClassWyświetl ceny Cicada Luxury Townhouses436 recenzji Seminyak, Bali0.3 km od następującego obiektu: Chef Dean Cooking ClassWyświetl ceny The Dusun528 recenzji Seminyak, Bali0.3 km od następującego obiektu: Chef Dean Cooking ClassWyświetl ceny Więcej Peppers Seminyak693 recenzji Seminyak, Bali0.3 km od następującego obiektu: Chef Dean Cooking ClassWyświetl ceny U Paasha Seminyak1 028 recenzji Seminyak, Bali0.3 km od następującego obiektu: Chef Dean Cooking ClassWyświetl ceny Mutiara Bali Boutique Resort & Villas836 recenzji Seminyak, Bali0.3 km od następującego obiektu: Chef Dean Cooking ClassWyświetl ceny Mniej Hotele w pobliżu: Chef Dean Cooking Class W których hotelach w lokalizacji Seminyak obowiązują promocje?\n(310) chiński (trad.)\nWyczyść wszystko Zacznij pisać recenzję lokalizacji Chef Dean Cooking Class Kliknij, aby ocenić\nTrwa aktualizowanie listy... Chef Dean Cooking Class — podobne obiekty, przeglądane przez podróżnych\nSeminyak, Bali Villa Coco Cooking Classes\nSeminyak, Bali Wszystkie miejsca warte uwagi w: Seminyak (302)\nByłeś(-aś) w Chef Dean Cooking Class? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\nOto pytania, które zadawali klienci, wraz z odpowiedziami przedstawicieli i innych klientów obiektu Chef Dean Cooking Class\n7 pytań Zadaj pytanie Pytania? Uzyskaj odpowiedzi od pracowników i klientów obiektu Chef Dean Cooking Class.\nWskazówki dotyczące publikacji Otrzymuj powiadomienia o nowych odpowiedziach na Twoje pytania. Zadaj pytanie Zazwyczaj zadawane pytania: Czy zapewniają Państwo transport z i do hotelu? Moja rodzina liczy 7 osób. Czy możemy się wybrać na wycieczkę wszyscy naraz? Jak się ubrać na wycieczkę? W pobliżu obiektu Chef Dean Cooking Class Najlepiej oceniane atrakcje w pobliżu 48 recenzje(-i) Petitenget Temple\n522 recenzje(-i) Seminyak Square\nPrzeglądaj wszystkie atrakcje Najlepiej oceniane restauracje w pobliżu 297 recenzje(-i) Man Frydays The Fish and Chip Shop\n263 recenzje(-i) Dovetail\n571 recenzje(-i) Teatro Gastroteque


Parasolka. Ostatnia z 3 rzeczy, bez których nie można obejść się wiosną - Lady and the dress\nJeśli chodzi o nowoczesne technologie i kombinezony dla nurków mam do powiedzenia tylko tyle: uprzejmie informuję, że dzisiejszy wpis nie jest przeznaczony dla sympatyków tekstyliów “High-tech” i nie życzymy sobie tutaj\nżadnych uwag o wyższości “inteligentnych” goretexów albo innych sympatexów w ekstremalnych, mokro – burzowych warunkach pogodowych;\nżadnych wykładów na temat innowacyjności wodoszczelnych porów czy tych, no… jak im tam… membran poroprzepuszczalnych;\nżadnych ogranych, mało odkrywczych powiedzeń w stylu “nie ma złej pogody, jest tylko złe ubranie”.\nWiemy to same doskonale! Lecz jako osoby prezentujące wysoce estetyczne wymagania, jesteśmy zdania, że normalny człowiek nie będzie się wygłupiał wydając trzy pensje na nieprzemakalne ubranie, które owszem, na pewno skutecznie powstrzymuje wodę i wiatr, jednak swoim wyglądem jeszcze skuteczniej impregnuje kobiecy blask oraz indywidualny smak.\nZostaniemy zatem raczej przy mniej nowoczesnych, ale o niebo bardziej stylowych rozwiązaniach, bo to właśnie staromodny parasol będzie dzisiaj przedmiotem naszej uwagi, zamykając tym samym serię ” Trzech rzeczy, bez których nie można obejść się wiosną”.\nParasolka – praktyczna osłona czy czarujący atrybut kobiecości?\nSkromna, niepozorna parasolka naprawdę potrafi wiele. Te z nas, które zaopatrzyły się już w elegancki model przekonują się za każdym – mokrym – razem, że parasol dobrej firmy:\nnie tylko osłania kunsztowny makijaż wraz z przyległościami przed zdradziecką wilgocią,\nnie tylko skutecznie opiera się podmuchom szarpiącego wiatru rujnującego fryzurę,\nale również, a może przede wszystkim jest piękną oprawą dla kobiecej urody. Czy tylko dlatego, że biała jak śnieg skóra przestała już jakiś czas temu być obiektem zachwytów, a współczesne, wyemancypowane Ladies używają parasolki przede wszystkim do ochrony przed deszczem, miałybyśmy pozbawiać się przyjemności płynącej z – bądź co bądź udoskonalanej przez wieki – sztuki zalotnej kokieterii?\nMimo, że szeroki parasol na długiej rączce szczególnie dobrze nadaje się do zabiegów tajemniczego osłaniania i subtelnego flirtu, rezolutna dziewczyna poradzi sobie nawet z kieszonkowym, składanym egzemplarzem. Tym bardziej, że producenci parasoli prześcigają się jak mogą, aby rozchmurzyć nam najgorszą nawet niepogodę: coś dla purystki? Proszę bardzo. Coś dla romantyczki? Proszę bardzo. Coś dla księżniczki? Bardzo proszę.\nSama widzisz: jeśli do tej pory traktowałaś parasol jako niechciany, niezręczny i wymuszony pogodową koniecznością dodatek, naprawdę wiele traciłaś.\nMini – lifting, czyli rozświetlająca siła koloru\nKolorystyczni eksperci lubią się spierać, jaki odcień parasolowego dachu jest najbardziej twarzowy, ale wszyscy jak jeden mąż upierają się twardo, że czerń zaraz obok zielonych tonacji jest najgorszym z możliwych wyborów. Zarówno pod czarnym, jak i seledynowym, morskim czy oliwkowym parasolem, nasza skóra wydawać się będzie chorobliwie blada i zmęczona.\nDoceniam rozświetlającą moc kolorów i przyznaję z ochotą, że łagodne odcienie czerwieni, różu i koralowych moreli ożywiają odcień skóry ciepłymi refleksami, odcinając się na dodatek radośnie od zalanych deszczem krajobrazów oraz ponurego, szaro – burego morza głów.\nIm dłużej się przyglądam, tym coraz bardziej podoba mi się ta kwiatowa rama otaczająca twarz. I chociaż poważnie zastanawiam się nad jej kupnem, to ani przez moment nawet nie śniłam o pozbyciu się ulubionego czarnego modelu z falbankami, w którego towarzystwie pojawiam się tu regularnie. Liftingująca potęga barw swoją drogą, ale osobiste zamiłowania mają zawsze pierwszeństwo.\nJak to w życiu bywa: wyjątki tworzą reguły, więc bez czerni nie ma dla mnie życia.\nPraktyczna końcówka, czyli jak wybrać dobry parasol?\nMiła Przyjaciółko, jeśli po rozważeniu wszystkich za i przeciw doszłaś do wniosku, że faktycznie, czas już chyba rozstać się z tym mało szykownym egzemplarzem, który a) nie dość, że składa się w pięć przy każdym mocniejszym podmuchu wiatru, to jeszcze b) zupełnie nie pasuje do Twojego wypielęgnowanego wizerunku; i zastanawiasz się właśnie nad kupnem nowej, ślicznej parasolki, polecam Ci rzeczowo napisany artykuł “Jak kupować parasol?”.\nDowiesz się z niego czym różni się dobry parasol od swojego byle jakiego kolegi oraz jak różnice te przekładają się na cenę. Znajdziesz kilka inspirujących przykładów oraz przekonasz się, że osiem – moja ulubiona cyfra – nie jest niestety właściwą liczbą, jeśli chodzi o konfigurację “dobra jakość, a ilość drutów w stelażu parasola”.\nMasz rację, informacyjne suche detale potrafią zanudzić na śmierć. W tym wypadku mam jednak nadzieję, że parasolowe fakty okażą się dla Ciebie co najmniej tak samo poręczne, jak dla mnie. Pa :-)\nUwielbiam Twoje rozważania na dowolny temat!\nMasz bardzo twarzowy parasol! To taka koncepcja? Parasol zamiast rozświetlacza albo wręcz zamiast makijażu? Dobre!\nMoje nietwarzowe oraz nieskładane parasolki leżą w bagażniku samochodu, co jest bardzo niepraktyczne, gdy zaczyna padać a samochód na oddalonym o kilkunastominutowy spacer parkingu :)\nZ drugiej strony pamiętam z dzieciństwa hiper-składaną torebkową parasolkę mojej Mamy … która to parasolka wymagała dłuższego czasu na rozłożenie i doprowadzenie do ładu, żeby następnie przy najmniejszym podmuchu poskładać się ponownie:)\nWięc życzę Słońca!\nParasol zamiast? Chciałabym, niestety… nic nie zastąpi porządnej warstwy szminki:).\nWidzisz Małgoś, sama rozumiesz dlaczego gorąco polecam spacerówkę na długiej rączce: składane maleństwa są pewnie dużo bardziej stabilne niż kiedyś, jednak po kilkuminutowej walce z własną parasolką w strugach deszczu, ostatnie na co człowiek miałaby ochotę, to zawracanie sobie głowy zawracaniem w głowie komuś innemu!\nWprawiłaś mnie w świetny humor. Dziękuję :-)\nKochana, piekne te parasole i bardzo twarzowe. Zdradz mi prosze twoj sekret i powiedz, gdzie mozna takowe nabyc, bo u nas w sklepach nie spotkalam takich slicznosci. Ten twoj czarny jest tez bomba. Ja sama mam tylko male, skladane, do torebki. Taki jeden elegancki parasol na pewno mi sie przyda (mam tylko nadzieje, ze nie za czesto, chociaz ostatnio ciagle pada).\nPozdrawiam serdecznie i slonca zycze.\nŁadne, prawda? Sekret nazywa się rosemarie-schulz: spory wybór i przyzwoite ceny.\nZamówiłam sobie kilka do wypróbowania i najbardziej podoba mi się ten z wnętrzem kwiatu od środka, tylko… znowu to samo… przyznam Ci się po cichutku, że strasznie mam ochotę na taki robiony ręcznie i tylko dla mnie.\nAle tak w ogóle to nie zwracaj uwagi na moje obsesje i obejrzyj sobie kilka “ausgefallene Stockschirme”. Na pewno coś Ci się spodoba: Dalie, albo może Art Deco?\nMocno ściskam Najmilsza. Dobranoc\nP.S. Aha, a co Wy mi tu dziewczyny z tym słońcem ciągle! Kiedy ja lubię deszcz :-)\nNo u nas lato sie zbliza, ale to nic, parasol zawsze sie przyda i musze Ci powiedziec, ze ten z dalia w srodku jest bomba!\nDzieki za kontakt, chyba go sobie zamowie, jezeli nie masz nic przeciwko. W koncu nie chodzimy razem na spacery w deszczowe dni, a szkoda.\nBierz, nie pytaj, bo też mi smutno, że tak daleko…\nOd rana leje, Dosłownie! Ciemno. ponuro i wietrznie. Piękna sprawa taki różowy kwiat nad głową zamiast słońca!\nJakieś 7 lat temu dostałam od przyjaciółki parasolkę- granatowa w różowe jajeczka firmy marimmeko. Parasolki są drogie ale służy mi 7 lat a mieszkam w deszczowym, portowym mieście, które słynie w DE z mokrej pogody. Wcześniej kupowałam tanie parasolki z rossmana, które zwyczajnie się psuły. Dlatego warto dobrze wybrać, uciułać kasiorke i kupić porządny, ładny parasol… ten niebieski jest śliczny.\nps. wyjątek to chyba osoby, które notorycznie je gubią. Wtedy taniej wyjdzie odwiedzać rossmana.\nRadosne skandynawskie wzornictwo – akurat w sam raz na taką paskudną (nie)pogodę.\nWiesz, co? Myślę sobie, że to jest jeszcze jeden powód przemawiający za kupowaniem wartościowych rzeczy. Jak już człowiek ma coś naprawdę praktycznego i pięknego, to bardziej się pilnuje i uważa. Przecież znieszczenie albo zgubienie takiego cennego skarbu zwyczajnie boli.\nJak dobrze, że dałaś mi pretekst, żebym tu zajrzała! Przejrzałam sobie wszystkie komentarze… a tu taki byk! Fehler!\nNikt nie widział? I dobrze, poprawione :-)


Citroen XM MK2 2.9 V6 ES9j4 + 4HP20 1999r - EYP > Citroen-XM.pl\n20 marca 2016 4 sierpnia 2018 Przemek\nMój samochód „codzienny”. Spełnienie moich marzeń. XM z V6 na pokładzie. Jak nie lubiłem MK2, tak się nawet trochę do niego przekonałem. Kupiłem z zamiarem potraktowania go jako dawcę silnika i osprzętu do MK1, ale… plany się zmieniły. Zniszczoną tapicerkę chcę wymienić na tą od MK1 razem z deską. Na razie jeżdżę nim sobie i cieszę się pomrukiem V6 pod maską 🙂\nWersja: po lifcie – MK2 – break\nSilnik: dwudziestocztero zaworowy, benzyna w układzie widlastym, sześciocylindrowy – 2.9 V6 ES9j4\nSkrzynia biegów: automatyczna, czterobiegowa, 4hp20\nKolor: EYP (pełny kod: EYPC; GRIS FULMINATOR METALLIC)\nStan: w użyciu, samochód do codziennej jazdy\nEksploatacja: sprowadzony w 2010 roku ze Szwajcarii do Polski\nWyposażenie: cztery elektryczne szyby, elektryczne lusterka, prawe lusterko indeksowane, lusterka malowane pod kolor nadwozia, środkowe światło stop, welurowa tapicerka, elementy drewnopodobne na środkowym tunelu, oryginalne radio Clarion, sterowanie radia z kierownicy, hydroactive, cztery poduszki powietrzne, klimatronik, komputer pokładowy z wyświetlaczem incydentów (bez informacji o spalaniu), zegarek z termometrem.\nMój najnowszy, czwarty już XM. Tym razem kombik, tym razem MK2. Jak nie lubiłem nigdy wersji po liftingu, tak się do niej troszkę przekonałem. Nadal nie przemawia do mnie deska rozdzielcza, ale po osobistym zapoznaniu się z nią uważam, że tragicznie nie ma. Jest po prostu zwykła bez klimatu pierwszej wersji, ale użyteczna i dobrze przemyślana (ergonomia). Blacharka w dobrym stanie, bez dziur i korozji. Są tylko naloty na tylnej belce i podobnych podzespołach. Idealny moment na oczyszczenie całości i konserwację, co też zamierzam w tym (2016) roku zrobić. Silnik po przebiegu 214 tys. km. 20 tys. km temu wymieniony rozrząd. Nowy olej silnikowy Total 10w40. Skrzynia biegów według poprzedniego właściciela – po remoncie. Fakty są takie, że albo remont nie był kompletny albo był źle wykonany albo nie było go wcale. Skrzynia co prawda zmienia bardzo płynnie biegi, tak, że nawet momentu zmiany nie czuć, ale czasem jej coś odbije i szarpnie solidnie autem.\nUsterki do wyeliminowania:\nBrak świateł biegu wstecznego.\nUszkodzony przedni grill – wymiana na inny.\nBrak czujnika otwarcia przednich, lewych drzwi.\nElementy zawieszenie, standard, tragedii nie ma, ale trzeba mieć to na uwadze.\nStandardowo poduszki tylnej belki.\nBlog, Granatowy XM 2.9 V6 4hp20, Moje XMy\n← Citroen XM MK1 2.1TD Automat 1992r – ENT\nPrzyrząd do nabijania sfer (gruszek) →


... Sylwia Szostak jest dowodem na to, że można wiele osiągnąć ciężką pracą. Dziś jest dumna ze swojego ciała, ale początki do łatwych nie należały. ... Sylwia Szostak w swoich wpisach na Instagramie lubi wracać do przeszłości. Robi to po to, aby ...\n... Jak przygotować lekkostrawny obiad bez mięsa? Obiady, które możemy ugotować bez dodatku mięsa, to m.in. zupy na bazie wywaru z warzyw. Inne opcje na fit obiad bez mięsa to risotto czy curry. Każda ... propozycja na obiad lekkostrawny bez mięsa ...\n... Jedzenie do pracy wcale nie musi być skomplikowane. Krótka ściąga co możesz na szybko wrzucić do torebki lub zaopatrzyć się w pobliskim sklepie. ... + twaróg sok pomidorowy / wielowarzywny 3-4 plastry łososia zwinięte w liście sałaty 163 ...\n... Dominika Bilska zapowiada ostrą pracę nad swoją formą. Internauci już teraz są jednak pod wrażeniem sylwetki zawodniczki fit model. ... ). Była ring girl KSW po ostatnim weekendzie zamierza ostro pracować nad formą, bo "czasu coraz mniej". ...\n... mianem „fit” lub „slim”. Kupujemy je w wierze, że dzięki nim zgubimy zbędne kilogramy. Ale czy możemy je jeść bezkarnie? Czy aby na pewno dzięki nim osiągniemy wymarzony rozmiar? Co zrobić, by nie wpaść w „lekką” pułapkę? ... ” użyć określeń ...\nApetyt rośnie... Niesamowita transformacja polskiego trenera\n... Marcin "FiT" pokazał w mediach społecznościowych swoją transformację, która dokonała się na przestrzeni sześciu lat. Zdjęcia robią duże wrażenie. ... " - napisał na Instagramie Marcin "FiT" Prędotka, trener personalny i medalista MP w ...\n... . Okazuje się, że trenerka była dość zaskoczona... formą niektórych gości. "W internecie wszyscy turbo fit, a na żywo?! Mało ludzi trzymających jakiś poziom. I nie powiem nic więcej, bo będzie ...\n... Zastanawiasz się, jak być fit? Czy bycie fit jest pojęciem nowym? Niekoniecznie! ... drożdżówkami oraz budyniem i kisielem. Jak być fit? Częścią codziennego życia naszych dziadków była aktywność fizyczna. Nie na siłowni czy w klubie fitness, ale ...\n... 21 września na Polu Mokotowskim w Warszawie odbył się trening BE FIT MOM, który poprowadziła FIT MOM Ania Dziedzic - propagatorka aktywności fizycznej wśród kobiet w ciąży oraz mam. BE FIT MOM to autorski program ćwiczeń, który opiera się na ...\n"Nieziemsko piękna". Fitnesska przesłała "pocztówkę" z Seszeli\n... "Fit Mama" pochwaliła się w mediach społecznościowych pięknymi zdjęciami z pobytu na Seszelach. "A nogi boskie" - komentują fani. ... Adriana Izdebska, znana w mediach społecznościowych jako "Fit Mama", zachwyca zgrabną i seksowną sylwetką. ...\nPokazała, jak wyglądała kiedyś. Wtedy nie była tak idealna\n... Dziś kobiety patrzą na nią i chcą mieć takie samo ciało. Kiedyś Adriana Izdebska także marzyła o perfekcyjnej figurze. Zabrała się do ciężkiej pracy i przeszła imponującą metamorfozę. ... Adriana Izdebska to jedna z polskich gwiazd środowiska ...\n... i bardzo mocne ramiona. Dojście do takiej formy to efekt ciężkiej, długiej i systematycznej pracy. Mroczkowska swoją przygodę z siłownią zaczęła 12 lat temu. Początki jednak były bardzo trudne. Polka ... . "Efekt wow", "Piękna zmiana", ...\n... Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. A wraz z nią przepyszne sałatki i dania z jajek, do których wykorzystujemy majonez. Sprawdź, co należy uczynić, by ten sos w tym roku zyskał na lekkości. Jak zrobić majonez dietetyczny? Oto przepis na fit ...\n... Ciasto snickers jest popularne nie tylko wśród najmłodszych łasuchów. Niestety ze względu na kaloryczne składniki, nie jest najlepszym wyborem dla osób próbujących zrzucić nadmiar kilogramów. Chyba że ciasto odchudzimy, zamieniając część ...\n... Ćwiczenia z piłką fitnessową łączą wysiłek fizyczny z zabawą. Skuteczność tego treningu zawdzięczamy niestabilnej bazie, która w celu utrzymania ciała w danej pozycji aktywizuje mięśnie posturalne. Ćwiczenia fit ball można wykonywać na siłowni, ...


Kolekcje | Regard Fashion\nW tym sezonie chcemy ukazać kobietę, która stawia na elegancję połączoną z oryginalnymi rozwiązaniami. Kobietę niezależną, kochającą modę oraz świadomą drzemiącej w niej siły. Nasza najnowsza kolekcja Jesień/Zima dzięki klasycznym krojom, zdecydowanym barwom i intrygującym detalom pełna jest pasji oraz harmonijnego, nieprzemijalnego piękna.\nNasza najnowsza kolekcja Spring/Summer 2016 to ukłon w stronę kobiet ceniących klasykę w połączeniu z nietuzinkowymi rozwiązaniami. Projekty łączą niezobowiązującą elegancję z wygodą noszenia. Lekkość tiulu w zestawieniu z oryginalnością misternych koronek i dodatków tworzy zapierającą dech całość. Daj się zainspirować najnowszą serią sukienek Regard i wyzwól siłę swojej kobiecości.


Zmiany - natura bycia przedsiębiorcą\nZmiany – natura bycia przedsiębiorcą\nsie 4, 2014 | Dla przedsiębiorców\n„Prawdziwą miarą Inteligencji jest nasza zdolność do ZMIAN”\nJedyne co jest pewne w życiu przedsiębiorców – to ciągłe zmiany. Przedsiębiorczość tym właśnie wyróżnia się pośród większości zawodów świata, że przyciąga osoby najmocniejsze psychicznie – całkowicie nie szukające bezpieczeństwa – lecz wzrostu, rozwoju i zmian !\nPamiętajmy, że w 21 wieku fundamentem sukcesu będzie nasza zdolność do szybkiej nauki – szybkiej, sprawnej i efektywnej adaptacji – do szybko zmieniających się warunków zewnętrznych.\nAby tego dokonać – przedsiębiorcy będą musieli nauczyć się jeszcze jednego – PRZEWIDYWAĆ ZMIANY !\nOczekiwania i potrzeby klientów będą zmieniać się znacznie szybciej niż kiedykolwiek wcześniej w historii.\nPamiętajmy też, że fundament SUKCESU w BIZNESIE nie zmienił się od czasu pracy A. Smitha – dostarcz ludziom to co potrzebują, to co cenią – już teraz. Warto abyśmy zadbali to – aby sprawdzić, czy na pewno to cenią – czy tylko się tak nam wydaje\n„Gdy wciąż będziemy robić to co robiliśmy do tej pory – wciąż będziemy otrzymywać te same rezultaty”\nZaryzykuj porażkę. Każdy wielki człowiek w historii postawił całą swoją reputację, włożył tysiące godzin pracy – aby stworzyć to -w co wierzył, a następnie podzielił się tym ze światem.-pamiętajmy, że najpierw było ryzyko – ryzyko porażki, odrzucenia. Paradoks polega na tym, że gdy oferujemy innym naszą doskonałość w tym co robimy – świadomość służenia ludziom – umysł nastawiony na win-win – za cokolwiek się weźmie – z tego potrafi stworzyć sukces.\nDlatego to nie świat zewnętrzny, rynek, politycy itd. są przyczyną. Pytanie nie brzmi – „co robić?”\nfundamentalne pytanie sukcesu brzmi – ” Kto to zrobi ?” !\nCoś takiego jak „przypadek” nie istnieje – bowiem spotkamy osoby, które gdziekolwiek się pojawią – tam tworzą sukces za sukcesem, podnoszą wszystkich na duchu i wszyscy chcą z nimi i dla nich pracować ! oraz istnieją osoby, które gdziekolwiek się pojawią dużo mówią, mało robią i wprowadzają filozofie konfliktu i kłótni z każdym, kto ma choć trochę inne od nich zdanie – kontrola jest zawsze oznaką słabości.\nPrzyczyna sukcesu w biznesie – oraz 100% odpowiedzialność – znajduje się wyłącznie w umyśle przedsiębiorcy.\n(nie ma żadnych zewnętrznych przyczyn – a przedsiębiorców nie stać na granie roli ofiary)


Pieniądze nie leżą na ulicy. Nie dajmy się oszukać – Ostrowiecka.pl\nPieniądze nie leżą na ulicy. Nie dajmy się oszukać\n22 października 2019 22 października 2019 Danuta Moskalik 0 Comment\n„Kieszonkowi” złodzieje imają się coraz to nowych sposobów i już nie szukają okazji na zdobycie łupu w tłoku, w autobusie, ale wprost na ulicy.\n85-letnia kobieta opowiedziała nam, jak w miniony czwartek, w południe, na Rynku, została okradziona przez sprytnych złodziei, którzy obserwowali ją kiedy wyszła z banku.\n-Ledwie zdążyłam zejść ze schodków, gdy pod moimi nogami znalazł się nagle zwitek 100. złotówek. Zaskoczona stanęłam, nie wiedząc co dalej robić? Nieoczekiwanie obok mnie pojawił się nieznany mężczyzna i zaczął ze mną rozmawiać.\n-Może te pieniądze wypadły komuś z torby, a może zgubił je ktoś wychodząc z któregoś ze stojących obok samochodów – powiedział. -Poczekajmy trochę, aż ktoś się po nie zgłosi. Jeśli nie, to podzielimy je po połowie. Odpowiedziałam, że nie chcę niczyich pieniędzy. Powinno się je oddać w komendzie policji. Nieznajomy zareagował natychmiast, proponując, abym w takim razie oddała swoją część na kościół. Byłam zdezorientowana, odczekałam jednak te kilkanaście minut. Potem nieznajomy zaproponował, abyśmy przeszli na drugą stronę Rynku, bo tam pozostawił swój samochód. Tam będziemy mogli spokojnie przeliczyć pieniądze i podzielić je po połowie. Zawierzyłam nieznajomemu i poszłam za nim. Kiedy minęliśmy punkt usług grawerskich, w małej uliczce podszedł do nas inny mężczyzna w wieku ok. 40 lat. Miał przy sobie dużą torbę, jak inkasent.\n– To państwo znaleźliście zgubione przeze mnie pieniądze? – zapytał. Nieznajomy, który mi towarzyszył, pokazał zwitek 100 złotówek.\n-To nie moje pieniądze – odparł „inkasent”. A gdyby teraz pani mogła pokazać swoją torbę – zwrócił się do mnie. Nie miałam niczego do ukrycia. Otworzyłam portfel, w którym miałam banknoty wyciągnięte z banku. Szybko je przejrzał. To też nie moje pieniądze – powiedział i szybko się oddalił. Równie szybko zniknął też nieznajomy wraz ze znalezioną gotówką. Przyjęłam to z pewną ulgą. Nic się przecież nie stało. Dopiero po powrocie do domu i przeliczeniu wyciągniętej z banku gotówki zorientowałam się, że straciłam połowę swoich pieniędzy.\nMimo swoich 85 lat zachowałam bystrość umysłu, ale ona mnie tym razem zawiodła. Dałam się zwieść jak dziecko. Chciałabym teraz, aby to moje przykre doświadczenie stało się przestrogą dla innych. Już wiem, że pieniędzy nie znajduje się na ziemi. To w moim przypadku był tylko wabik dla osób łatwowiernych i zbyt ufnych.\n← Finansowa pułapka. Miejska Energetyka Cieplna przed wyzwaniem\nJaki sprzęt sprawdzi się najlepiej w domowej siłowni: Orbitrek, maszyna eliptyczna, a może crosstrainer? →


Nike Performance PRIME HYPE DF 2016 Obuwie do koszykówki university red/reflect silver/black/gym red - Buty360\nButy360 › Buty męskie › Buty sportowe › Buty treningowe › Nike Performance PRIME HYPE DF 2016 Obuwie do koszykówki university red/reflect silver/black/gym red\nNike Performance PRIME HYPE DF 2016 Obuwie do koszykówki university red/reflect silver/black/gym red\nPrezentowane Nike Performance PRIME HYPE DF 2016 Obuwie do koszykówki university red/reflect silver/black/gym red były tanio do kupienia w www.zalando.pl. Dla mężczyzn buty sportowe są niezbędną pozycją. Wydobądź z siebie sto procent, a Twoja praca będzie zwielokrotniona przez buty Nike. Pozwól sobie na więcej w dyscyplinie, którą trenujesz. Tym,.. więcej »\nPrezentowane Nike Performance PRIME HYPE DF 2016 Obuwie do koszykówki university red/reflect silver/black/gym red były tanio do kupienia w www.zalando.pl. Dla mężczyzn buty sportowe są niezbędną pozycją. Wydobądź z siebie sto procent, a Twoja praca będzie zwielokrotniona przez buty Nike. Pozwól sobie na więcej w dyscyplinie, którą trenujesz. Tym, co odgrywa najważniejszą rolę w tego rodzaju obuwiu, to ich niezwykła lekkość, co wzmaga komfort w czasie trenowania. Bądź bezpieczny w solidnych butach Nike Performance PRIME HYPE DF 2016 Obuwie do koszykówki university red/reflect silver/black/gym red oraz zwiększ swoje wyczyny. Niżej odnajdziesz całkowitą charakterystykę obuwia:\nNike Performance PRIME HYPE DF 2016 Obuwie do koszykówki university red/reflect silver/black/gym red, materiał zewnętrzny: materiał/syntetyk, materiał wewnętrzny: materiał, podeszwa: tworzywo sztuczne, wyściółka: włókno, rodzaj sportu: koszykówka, podeszwa: tworzywo sztuczne, materiał zewnętrzny: materiał/syntetyk, nosek buta: okrągły, wyściółka: włókno, wzór: nadruk, materiał wewnętrzny: materiał, zapięcie: sznurowanie, materiał: materiał/syntetyk.\nPrzedstawiane w tym miejscu buty treningowe męskie wyróżniają się rewelacyjną trwałością, co jest efektem zastosowania wysokiej klasy tworzyw do ich stworzenia. Jeżeli do tej pory nie masz w swej garderobie buty treningowe męskie lub buty Nike Performance PRIME HYPE DF 2016 Obuwie do koszykówki university red/reflect silver/black/gym red nie spełniają Twoich oczekiwań - zobacz nasze pozostałe propozycje.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Nike Performance PRIME HYPE DF 2016 Obuwie do koszykówki university red/reflect silver/black/gym red


Rodzaje zakwaterowania - PODR w Szepietowie\nRodzaj zakwaterowania zależy od tego, jakimi pomieszczeniami dysponuje rolnik. Mniejsze możliwości manewru występują, gdy udostępnia się gotowe pomieszczenia. Budując nowe obiekty lub adaptując np. strych lub budynki gospodarcze, można zastanowić się, jaki typ zakwaterowania można przygotować na przyjęcie gości. Nie należy nastawiać się na nadmierne powiększenie ilości pomieszczeń, ponieważ nie da się utrzymać „domowego” charakteru usług, a to jest właśnie atrakcją przyciągającą gości.\nNie należy „zagęszczać” pomieszczeń poprzez wstawianie zbyt dużej ilości łóżek w stosunku do powierzchni. Najbardziej popularne są pokoje dwuosobowe. Większe pokoje (maksymalnie 4-5 osobowe) można przygotować rodzinom z małymi dziećmi lub dla młodzieży. Duże pokoje można próbować rozdzielić na 2 mniejsze łączone, z jednym wejściem dla rodziny. Trzeba pamiętać, aby każde pomieszczenie miało okno.


Projekt ustawy o ograniczeniu handlu w niedziele niespójny z Kodeksem pracy. Zobacz jak wiele budzi wątpliwości\n2016-12-14 | 07:02\n– Projekt ustawy o zakazie handlu we niedzielę jest niespójny z przepisami Kodeksu pracy – przekonuje w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Biznes Robert Stępień, radca prawny z Kancelarii Raczkowski Paruch. – Po pierwsze, nie rozstrzyga, które przepisy mają pierwszeństwo, co może rodzić wątpliwości. Nie wiadomo, czy przepisy Kodeksu pracy dopuszczające w określonych sytuacjach pracę w niedziele mają być nadal stosowane (jako wyjątek), czy też nowe przepisy należy traktować jako szczególne, ustanawiające bezwzględny zakaz. Jednoznacznie nie jest to rozstrzygnięte.\nW Sejmie trwają prace nad obywatelskim projektem ustawy opracowanym przez NSZZ „Solidarność” o ograniczeniu handlu w niedzielę. Projekt jest po pierwszym czytaniu i pracach w komisjach. Celem nowego prawa jest ograniczenie niedzielnego obrotu i innych czynności sprzedażowych w placówkach handlowych oraz innych świadczących usługi na rzecz handlu (centra dystrybucyjne, magazynowe itp.). Częściowymi ograniczeniami objęte byłyby także wigilia Bożego Narodzenia i Wielka Sobota (do 14:00).\nProjekt zakłada, że zakazem będą objęci nie tylko zatrudnieni na umowie o pracę, lecz także osoby wykonujące obowiązki na podstawie umów cywilno-prawnych (w szczególności agencyjnej) czy franczyzobiorcy, jak również pracownicy tymczasowi i outsourcowani (osoby świadczące pracę na rzecz jednego podmiotu, a zatrudniani przez inny).\n– Przykładowo, handel w niedzielę jest dopuszczalny na podstawie przepisów Kodeksu pracy w przypadku usług użytecznych społecznie czy usług dla ludności – precyzuje Robert Stępień. – Natomiast nowa ustawa tego nie przewiduje. To pierwszy problem.\nFot: AI Newseria Źródło: AI Newseria


Zwołanie Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia GeoInvent SA. - Biznes w INTERIA.PL\nZwołanie Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia GeoInvent SA.\nPiątek, 7 października 2011 (14:30)\n6. Podjęcie uchwały w sprawie zmiany § 10 Statutu Spółki.\n7. Podjęcie uchwały w sprawie zmiany § 24 Statutu Spółki.\n8. Podjęcie uchwały w sprawie zatwierdzenia powołania Członka Rady Nadzorczej.\nRB EBI ZAL1.pdf rozmiar: rozmiar: 360.5 kB\nRB EBI ZAL2.pdf rozmiar: rozmiar: 86.6 kB


Warszawski Compaq rozdaje komputery - Computerworld - Wiadomości IT, biznes IT, praca w IT, konferencje\nWarszawski Compaq rozdaje komputery\nWarszawski oddział Compaq Computer zamierza bezpłatnie udostępnić 5 tys. komputerów prywatnym użytkownikom. Akcja jest częścią umowy, jaką firma zawarła z Wirtualną Polską (WP). Strony nie ujawniły szczegółowych warunków dotyczących porozumienia.\nLimitowana seria komputerów, nazwanych Fridom PC, zostanie rozdana osobom, które będą spełniać kryteria, dobrane na podstawie szczegółowych badań demograficznych. Akcja, rozpoczynająca się w kwietniu, dotyczy jedynie mieszkańców Warszawy i okolic.\nUżytkownik dostanie komputer na okres pół roku bez ponoszenia żadnych opłat. Zobowiązany jest jednak pokryć opłaty za połączenia z Internetem i wszelkie materiały eksploatacyjne. Po otrzymaniu komputera, zobowiązany jest wykonać co najmniej 1000 tzw. kliknięć tygodniowo na dowolnych stronach serwisu WP oraz przeglądać "reklamową" pocztę.\nZestaw Fridom PC zawiera procesor Pentium II 350 MHz, 32 MB RAM, dysk twardy 2,1 GB, kartę graficzną 2 MB zintegrowaną z płytą główną, faksmodem 33,6 Kb/s, kartę dźwiękową i 15-calowy monitor. Działa on pod kontrolą Windows 95 i wyposażono go w pakiet niezbędnych aplikacji.\nAkcja ma charakter pilotażowy. Gdy odniesie zamierzony skutek, prawdopodobnie zostanie rozszerzona na całą Polskę.


Rezydenci nie przyjdą na Komisję Zdrowia. Co na to eksperci? | POLITYKA ZDROWOTNA\nRezydenci nie przyjdą na Komisję Zdrowia. Co na to eksperci?\nDziś odbędzie się posiedzenie sejmowej Komisji Zdrowia z udziałem nowego ministra Łukasza Szumowskiego. Na pewno padną pytania o negocjacje z lekarzami rezydentami. Ci jednak postanowili nie iść dziś do Sejmu, by nie dać wciągnąć się w polityczne rozgrywki.\n- Braliśmy udział w Komisjach Zdrowia zawsze, jeżeli miało to przynieść poprawę leczenia polskich pacjentów.\nObecnie, gdy negocjacje trwają, eliminując możliwość wyciągnięcia Porozumienia Rezydentów w polityczny spór i grę, rezygnujemy z udziału w środowej Komisji Zdrowia – poinformowało Porozumienie Rezydentów OZZL na Twitterze.\nMają już kontakt z ministrem\n- Rezydenci mają bezpośredni kontakt z ministrem zdrowia i uważają, że spotkanie odniosło pewny pozytywny skutek, więc nie muszą na posiedzenie Komisji Zdrowia przychodzić. To uzasadnione. W mojej ocenie to gest, pokazujący, że rezydenci nie chcą się wikłać w debatę polityczną - mówi Jerzy Gryglewicz, ekspert Uczelni Łazarskiego. Przypomina, że za czasów ministra Konstantego Radziwiłła po spotkaniach obydwie strony zwykle komentowały, że są nieusatysfakcjonowane i wzajemnie wskazywały się jako winnych tego stanu.\n- To dobra decyzja, ponieważ Komisja Zdrowia jest do przepracowywania konkretnych rozwiązań, projektów czy zmian. Obecnie rezydenci są w trakcie rozmów z ministrem zdrowia i z tego co wiem, jeszcze nie wykrystalizowały się konkretne rozwiązania - mówi Rafał Janiszewski, właściciel kancelarii doradczej z zakresu ochrony zdrowia.\nPartnerzy społeczni podzieleni\n- Dla mnie to dziwne - mówi nam Maria Ochman z NSZZ Solidarność komentując decyzję rezydentów.\n- Rozstrzyganie sporu w Sejmie nie ma znaczenia w sensie wypracowywania wspólnych rozwiązań i rzeczywiście posiedzenia Komisji Zdrowia często przeradzają się w przerzucanie odpowiedzialności za zły stan ochrony zdrowia między poszczególnymi partiami - uważa z kolei Dobrawa Biadun z Lewiatana. Dodaje, że sztandarowym przykładem jest to, że partie mają osobne projekty dotyczące poprawy finansowania i organizacji systemu ochrony zdrowia, zamiast pracować nad wspólnym.\n- Rozmawiać trzeba, dialog powinien być i to nie tylko w dwóch środowiskach lekarze-MZ, ale też z udziałem pracodawców - mówi Jarosław Fedorowski, prezes Polskiej Federacji Szpitali. Jego zdaniem rezygnacja z udziału w posiedzeniu sejmowej Komisji Zdrowia to jednak raczej błąd.


Rządy Stefana Batorego | Z głową do historii\n31 maja 2014 adminElbląg, Gdańsk, konstytucja Karnkowskiego, piechota wybraniecka, Stefan Batory, Tczew, Trybunał Koronny, Trybunał Litewski Leave a comment\nStefan Batory od początku swego panowania zmierzał do wzmocnienia władzy królewskiej i przeprowadzenia reform podnoszących siłę państwa.\nW 1577 roku wybuchł konflikt między królem, a Gdańszczanami. Była to próba ukrócenia ich samowoli. W czasie elekcji wypowiedzieli się na Maksymilianem, a teraz nie uznawali Stefana Batorego, planując nawet oddać się pod opiekę innego monarchy. Złożenie przysięgi wierności uzależniali od rozszerzenia przywilejów miasta i odwołania konstytucji Karnkowskiego. Stefan Batory ogłosił blokadę gospodarczą, cały handel wiślany kierując do Elbląga. W kwietniu konflikt przeszedł w fazę zbrojna. Gdańskie wojska zostały rozbite pod Tczewem. Ale sejm szlachecki obawiając się energicznego króla, odmówił zgody na wojnę. 12 grudnia 1577 roku Gdańsk złożył monarsze hołd wierności, za co uzyskał zniesienie banicji i potwierdzenie dotychczasowych przywilejów.\nZamiary królewskie wzmocnienia władzy wykonawczej nie powiodły się z powodu niechęci szlachty, która obawiała się wprowadzenia absolutyzmu i dziedziczności tronu. Chcąc pozyskać masy szlacheckie dla swych planów wojennych poszedł na ustępstwa i zgodził się zrezygnować z części swych uprawnień sądowych. Przetargi w tej kwestii miały ostry przebieg. Ostatecznie powołane zostały najwyższe trybunały apelacyjne – Trybunał Koronnny w 1578 roku i Trybunał Litewski w 1581 roku. Było to unowocześnienie struktury władzy przez oddzielenie władzy sądowniczej od wykonawczej. Na sejmie w 1578 roku Batory zdołał przeprowadzić reformę wojskową powołującą nową formację – piechotę wybraniecką. Z każdych 20 łanów w dobrach królewskich do służby w piechocie wyznaczony był jeden chłop – wybraniec. Król udoskonalił też jazdę, dając jej lepsze uzbrojenie i broń palną. Dużą wagę przywiązywał do stworzenia regularnego wojska z Kozaków.\nKról zyskał poparcie szlachty dla swych planów wojennych przeciwko Rosji zagrażającej polskiemu stanowi posiadania nad Bałtykiem. Wojna składała się z trzech faz. W pierwszej w 1579 roku, wojska polsko – litewskie opanowały twierdzę Połock, w drugiej fazie w roku 1580 zajęły Wielkie Łuki, a w trzeciej w 1581 Batory obległ Psków. Wojska oblegające miasto wywierały nacisk na Rosję, która musiała się zgodzić na podpisanie rozejmu w Jamie Zapolskim w 1582 roku. Rosja zgodnie z warunkami rozejmu, zwróciła Polsce ziemię połocką i wycofała się z Inflant. Polska uzyskała panowanie od Łeby po Parnawę.\nStefan Batory nie zaniedbywał spraw węgierskich, a czasem wysuwał je na plan pierwszy. Jego pragnieniem było uwolnienie Węgier od zależności tureckiej. Przygotowania do wojny przerwała przedwczesna i nagła śmierć króla 12 grudnia 1586 roku.\n→ Walka o dominację na Bałtyku w XVI wieku\n← Świat Islamu w VII do IX wieku


poniedziałek, 09 października 2017 r.\nZłote Gody i Diamentowe Gody" – to niezwykłe wydarzenie nie tylko dla Jubilatów, ale również dla ich rodzin oraz przyjaciół. To podsumowanie 50 i 60 lat nieprzerwanego, harmonijnego pożycia małżeńskiego.\nW minioną sobotę także witkowska wspólnota samorządowa świętowała 50. oraz 60. lecie wspólnego małżeńskiego życia swoich mieszkańców.\n1. Halina i Tadeusz Antczakowie\n2. Żelisława i Zygmunt Babiszowie\n3. Helena i Józef Banasikowie\n4. Elżbieta i Jerzy Bruchowie\n5. Stanisława i Bogdan Dolatowie\n6. Janina i Bernard Fałdzińscy\n7. Danuta i Tadeusz Grochowiakowie\n8. Zofia i Władysław Janaszkowie\n9. Teresa i Tadeusz Kaczmarczykowie\n10. Sabina i Roman Konieczkowie\n11. Elżbieta i Sylwester Korpikowie\n12. Janina i Bogdan Płóciennikowie\n13. Urszula i Lech Poborscy\n14. Halina i Jan Rezulakowie\n15. Danuta i Ryszard Rykowscy\n16. Barbara i Jan Rzymyszkiewiczowie\n17. Teresa i Zygfryd Spławscy\n18. Zofia i Zdzisław Tyborowscy\n19. Michalina i Ryszard Zborowscy\n1. Marta i Aleksander Gadzińscy\n2. Marianna i Józef Gołębiewscy\n3. Zofia i Eugeniusz Kowalikowie\n4. Lucyna i Ryszard Nadowiczowie\n5. Henryka i Franciszek Popkowie\n6. Teodora i Edmund Sobkowiakowie\n7. Franciszka i Jan Świerczkowie\n8. Janina i Zbigniew Zachmycowie\nSobotnia uroczystość rozpoczęła się Mszą św. którą koncelebrowali Dziekan Dekanatu witkowskiego ks. Andrzej Ziółkowski oraz Proboszcz witkowskiej parafii ks. Stanisław Goc.\nW uroczystości oprócz zacnych Jubilatów udział wzięli także przedstawiciele władz samorządowych, na czele z Burmistrzem – Marianem Gadzińskim jego Zastępcą – Łukaszem Scheffsem, Przewodniczącym Rady Miejskiej – Piotrem Jóźwikiem, Wiceprzewodniczącymi – Marianem Walczakiem i Ireneuszem Kwapichem, a także Radnym Rady Miejskiej: Franciszkiem Bosackim, Sekretarzem Gminy i Miasta – Elżbietą Kiełpińską oraz Kierownikiem Urzędu Stanu Cywilnego – Alicją Wentland. Nie zabrakło oczywiście najbliższej rodziny Jubilatów.\nNastępnie małżonkowie wraz z przedstawicielami władz samorządowych udali się do Centrum Kultury im. Krzysztofa Szkudlarka, gdzie odbyła się druga część Jubileuszu. Na wstępie Kierownik Urzędu Stanu Cywilnego przywitała Jubilatów i wszystkich przybyłych gości, po czym głos zabrał Burmistrz Gminy i Miasta Witkowo. Włodarz Gminy w swoim wystąpieniu podkreślił przede wszystkim jak ważne w życiu każdego małżeństwa są wzajemne: zrozumienie i miłość. To one dają gwarancję długich i owocnych lat wzajemnego życia. Małżeństwo – szczególnie wyraźnie zaznaczył włodarz naszej Gminy – metaforycznie przyrównać można do wspólnej drogi, która raz prosta, innym razem usłana jest zakrętami i wzniesieniami, które symbolizują różne okoliczności naszego życia. Sens dobrego małżeństwa, to jednak pokonywanie tej drogi we wzajemnym wsparciu i poszanowaniu.\nW dalszej części uroczystości Burmistrz Gminy i Miasta, jego Zastępca oraz Przewodniczący Rady Miejskiej uhonorowali Jubilatów medalami nadanymi przez Prezydenta Rzeczpospolitej Polskiej za Długoletnie Pożycie Małżeńskie oraz wręczyli wszystkim listy gratulacyjne. W tym momencie głos w imieniu Jubilatów zabrała Janina Fałdzińska dziękując za tak godną i podniosłą uroczystość. Po dekoracji Zespół Śpiewaczy „My Młodzi" odśpiewał głośne „sto lat", a następnie dał krótki koncert okolicznościowy. W tym czasie uczestnicy uroczystości zasiedli do stołu smakując okolicznościowy tort, przygotowany specjalnie na ten wyjątkowy dzień.\nRaz jeszcze życzymy Jubilatom kolejnych lat wspólnego życia. Niech każdy dzień dostarcza Wam radości, uśmiechu i zadowolenia. Wszystkiego najlepszego.