sklep nurkowy płetwy paskowe regulowane do nurkowania\nAqualung Shot Fx Spring Straps fiolet\nAqualung Shot Fx Spring Straps fioletowo-białe Idealne dla kobiet, lekkie, piękny design\npłetwy paskowe BLADES 2 Flex\nW ślad za płetwami STRATOS, wprowadzone zostały płetwy Blades HF, najlepiej sprzedające się i najbardziej efektywne.W chwili obecnej płetwy mają zwykły pasek bez czerwonej klamry. Płetwy skonstruowane w technologii warstwowej, która łączy gumę i szkielet z tworzywa sztucznego. Rozwiązania zastosowane w tych płetwach są rezultatem najnowszych prac firmy TECHNISUB dotyczących płetw i są objęte ochroną patentową - efekt sprężyny, przepływ kanałowy, usztywnienie kieszeni na stopę, obrotowe i regulowane sprzączki z możliwością szybkiego rozpięcia, wstępnie ukształtowane elementy. Są to najlepsze płetwy dzięki ich efektywności. Powtórzą, a nawet przewyższą sukces odniesiony przez płetwy Stratos. Krawędzie płetw są w całości pokryte gumą dla lepszej ochrony przed uderzeniami. W chwili obecnej płetwy mają zwykły pasek bez czerwonej klamry.\npłetwy ze sprężynami Aqualung X-shot\nPłetwy ze sprężynami Aqualung X-shot Super lekkie płetwy do nurkowania, wykonane z lekkiego, nowoczesnego materiału. Można je zabrać do samolotu ze względu na przyzwoitą wagę. Bardzo komfortowe-podczas nurkowania noga się nie męczy.Polecane przez instruktorów nurkowania.\npłetwy ze sprężynami Aqualung X-Shot żółte\npłetwy ze sprężynami Aqualung X-Shot żółte idealne do podróży, lekkie, bardzo wytrzymałe\nLekkie płetwy paskowe Mako firmy Aeris są lekkie, ich cena jest odpowiednia do jakości-to dobre płetwy w rozsądnej cenie\npłetwy paskowe Oceanic Viper\nEleganckie, lekkie płetwy paskowe\npaski do płetw Amica\nPaski do płetw na stopę Amika Aqualung kolor niebieski Komplet czyli 2 paski Produkt na zamówienie-do 5 dni\nSuper płetwy zakładane na buty\npłetwy TECH FIN ze sprężynami\nPłetwa zrobiona w 100% z naturalnej gumy\nWentylowana hydrodynamiczna powierzchnia\nDuża kieszeń idealna do kostiumu suchego\nSprężyny z nierdzewki okryte osłoną neoprenową .\nIdealne do pływania żabką ( frog kick )\npłetwy paskowe Power JET\nBeuchat wprowadziło na rynek nowy model płetwy PAWER-JET, które są następcą bardzo znanego modelu x-jet..PAWER-JET to płetwy które łączą w sobie atrakcyjny design, lekkość materiałów, wygodę użytkowania oraz dużą wydajność. Zachowano znane z poprzedniego modelu dysze po obu stronach redukujące rejon ujemnego ciągu. Zwiększona powierzchnia nośna i system turbulencji gwarantują większą moc. A dzięki długim godzinom pracy projektantów z BEUCHAT płetwy prezentują się naprawdę dobrze.\npłetwy paskowe STRATOS\nNiepozorne, jednak genialne w swojej prostocie\nAsymetria pióra sprawia,że płetwa z jednej strony jest twarda i daje znakomite osiągi przy stylu żabki. Natomiast w drugą stronę jest o wiele bardziej elastyczna. Co daje dobre osiągi przy pływaniu klasycznym.\npłetwy JetStream ze sprężynami\npłetwy JetStream ze sprężynami zółte\npłetwy paskowe SlingShot\nInnowacyjne rozwiązanie, kilkukrotna redukcja zmęczenia bez straty na efektywności płetwy.\n3 stopniowa regulacja twardości płetwy.\npłetwy paskowe HotShot\nPłetwy SUPERCHANNEL R żółte z bungee fin strap\npłetwy paskowe Plana Avanti X3\nFunkcjonalne i wyjątkowo wygodne.\nMocna, trwała konstrukcja.\nPerfekcyjna kombinacja komfortu, wygody i mocy.\nŚredniej wielkości pióro wykonane z Tecralen’u posiada trzy kanaliki optymalizujące przepływ wody.\nKlamry z systemem ABS pozwalają na regulację paska przy użyciu tylko jednej ręki.\nOrtopedyczny kalosz zapobiega męczeniu stopy i łapaniu skurczów.\npłetwy EZ Travel na stope lub buta\nRewolucja w płetwach podróżnych.\nBardzo wygodne płetwy do stosowania na gołą stopę jak również w butach z miękką i twardą podeszwą. Skuteczny, dynamiczny napęd. Dzięki niewielkim i prostym kształtom doskonale dopasowują się do każdej torby podróżnej. System regulacji pasków jest na tyle doskonały, że nie ma mowy o przemieszczaniu się stopy.\nPłetwy nurkowe wykonane z termoplastycznego materiału, wynalezionego podczas najnowszych badań naukowych, zapewniającego nadzwyczajną elastyczność. Lekka płetwa doskonała na wyprawy samolotem. Struktura napędowa jest ukształtowana w oparciu innowacyjną koncepcję. Pióro płetwy jest przedłużone pod kalosz, stając się integralnym elementem z kaloszem płetwy, który z kolei rozciąga się poprzez ożebrowanie pióra płetwy tworząc z nim całość. Krawędzie pióra płetwy są całkowicie pokryte gumą zapewniającą maksymalna aktywną i pasywną ochronę.\npłetwy FUSION ze sprężynami\nPorządne gumowe płetwy ze sprężynami.\nOd lat sprawdzony materiał. Nowatorska konstrukcja pióra płetwy. Komfort zakładania i ubierania płetwy ze sprężynami. Sprężyny dają gwarancję bezawaryjności. Dostępny rozmiar S-M\npłetwy Plana Avanti SuperChannel\nTechnologia Super Channel Thrust (patent) z trzema kanalikami. - trójkanałowe pióro Superchannel;\nPłetwy wykonane dla nurków, którzy chcą perfekcyjną kombinację komfortu, wygody i mocy w jednej płetwie. Nowe pióro zostało zaprojektowane tak, aby duża centralna część płetwy oraz dwa tradycyjne kanały doskonale przewodziły przepływ wody oraz efektywnie minimalizowały przy tym zmęczenie nóg.\npłetwy JET za sprężynami\nPłetwy JET to klasyczne gumowe Jety z wydłużonym piórem, posiadają kanały antyturbulencyjne. Płetwa charakteryzuje się dużą siłą ciągu, zwrotnością i możliwością pływania do tyłu. Występowanie niewielkiej strugi za płetwą sprawia, że jest jest idealnym rozwiązaniem w nurkowaniach wrakowo-jaskiniowych, i prac podwodnych, gdzie istotne jest unikanie podnoszenia osadów.\nSprężyny w komplecie dają komfort i pewność że płetwa nie spadnie z nogi. Końcówka kolekcji-dostępny tylko roz. L\npłetwy Rondine Palau\nCressi RONDINE PALAU - nowoczesne płetwy paskowe, które zakłada się na bosą stopę. Przeznaczone do snorkellingu, nurkowania z łodzi i na basen.\nPrzy projektowaniu tych płetw zastosowano nowe rozwiązanie, które daje szersze zastosowanie niż tradycyjne płetwy. Rondine Palau to połączenie płetwy paskowej z kaloszową. Jeden rozmiar płetw ma kieszeń na stopę przystosowaną dla czterech rozmiarów stopy, dzięki czemu płetwy mogą być wykorzystane np. przez wszystkich członków rodziny czy znajomych.\nPalau to płetwy paskowe, w których można nurkować i pływać bez butów nurkowych. Miękka, silikonowa kieszeń na stopę jest bardzo wygodna. Pióro płetwy jest sprężyste i zapewnia silny wykop.\npłetwy paskowe Jet Sport\nLekka, wygodna płetwa, która uszczęśliwi wszystkich nurków.\n• Trzy-komponentowa konstrukcja, gwarantująca optymalną wydajność.\n• Klamry paska z systemem szybkiego odpięcia.\n• Ergonomiczna kieszeń na stopę.\n• Redukujące opór wody otwory znacznie zwiększające wydajność.\npłetwy Avanti Quattro ABS\nMaximum wydajności i mocy. - cztery kanały;\nStandardowa płetwa, na której wzorowane są inne płetwy. Technologia „Channel Thrust” sprawia że Quattro są najlepszym wyborem dla wymagających nurków we wszystkich warunkach. Stabilizatory pióra umieszczone na końcu płetwy, zapobiegają urazom kostki mogących powstać na skutek skręceń.\nnaturalna technologia skrzydła\nPłetwy Raptor posiadają unikalny oraz nowoczesny design Mares’a oraz kombinację materiałów, które zapewniają większą pływalność w klasie płetw ciętych. „Wielorybi ogon” został zaprojektowany celem lepszej pływalności. Od 20 do 35% większa siła ciągu niż w innych płetwach tego rodzaju.\npłetwy VOLVO POWER\nJedyne płetwy na świecie chronione ośmioma patentami. Volo Power dzięki systemom O. P.B. i Channel Thrust mają zwiekszoną moc i ciąg przy mniejszym wysiłku płetwonurka. Płetwa posiada w swej budowie pokryte gumą stabilizatory i żebra, które znacząco poprawiają parametry. Nawet po kilku latach systematycznego używania materiał nie zmienia swoich elastycznych walorów (nie pęka, nie łamie się).\nDoskonała wydajność, wygoda\n- Najnowsza technologia wykonania\n- Nowa generacja OPB\n- Nowoczesny kalosz\npłetwy Excel Plus\nPłetwy Quattro Excel+ jako ulepszona wersja płetw Quattro EXCEL gdzie poprawiono kalosz oraz sprawność.\n- Nowy kalosz, wygodniejszy.\n- Elastyczne OPB, maksymalna wydajność, minimalny wysiłek\n- „Trójmateriałowa” konstrukcja oraz zapięcia ABS Plus.\nNastępca płetw Quattro Excel. Poprawiony kalosz zapewnia zarówno napęd siłowy oraz niezrównaną wygodę. Tył kalosza stworzony jest z miękkiej gumy, co zwiększa wygodę oraz wykonanie.\nKolejna nowość w płetwach. Do produkcji płetw Wave została uzyta trójmateriałowa konstrukcja. Góra część kalosza jest specjalnie uformowana z miękkiej gumy w celu polepszenia jakości i zwiększenia wygody. Pióro natomiast posiada duży miękki panel środkowy, który powoduje że kanał Superchannel wspomaga przepływ wody. Pozostałe części są stworzone ze sztywniejszego i mocniejszego materiału, żeby zapewnićlepszy napęd.\nProfesjonalne płetwy paskowe do nurkowania. Skonstruowane z dwóch materiałów. Elastyczne pióro zapewnia optimum komfortu.\nW X - JET zastosowano technologie wentylowanych piór, przekierowuje ona strumień wody wzdłuż płetwy co znacznie wpływa na jej efektywność.\nPłetwy posiadają uchwyt na pięcie ułatwiający wkładanie. Beuchat Full Foot X - JET umożliwiają wzrost napędu o kilkanaście procent przy mniejszym jednoczesnym użyciu siły.\npłetwy Pro Light\nPłetwy regulowane, lekkie i dobrze wyważone. Mają szybki czas reakcji i mocny wykop. Płetwy Pro Light posiadają pióro o średniej twardości z krawędzią stabilizującą. Solidny, bardzo prosty system regulacji paska oraz bardzo wytrzymałe, szerokie paski na pięcie umożliwiają szybkie i bardzo dobre dopasowanie płetwy.\npłetwey Quattro Excel - niebieskie rozmiar XL\nWiększa moc w każdych warunkach. Dzięki nim możesz długo pływać, nie odczuwając zmęczenia. Idealne płetwy na ciepłe i tropikalne wody. Pióro średniej wielkości posiada cztery kanaliki. Centralne są wyprofilowane w odwrotny sposób niż kanaliki boczne. Stabilizatory pióra zapobiegają urazom kostki mogącym powstać na skutek skręceń. Od marca 2008 dostępny rozmiar XS oraz nowy kolor: różowy.\n* Technologia "Superchannel Thrust"\n* System O.P.B. zapewniający większą wydajność\n* Zapięcia ABS Plus


Zarządzanie pracownikami (przywództwo, kierowanie, adaptacja, instruktaż, team building, HR) - FALCO Grupa Doradczo-Szkoleniowa\nZarządzanie pracownikami (przywództwo, kierowanie, adaptacja, instruktaż, team building, HR)\nprzywództwo, kierowanie, HR\nSzkolenia: Zarządzanie pracownikami\nJesteśmy oparciem dla menedżerów każdego szczebla zarządzania szukających wiedzy i inspiracji do lepszego kierowania pracownikami i zespołem lub chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Partnerujemy działom HR w budowaniu systemów motywacji, oceny i rozwoju. Pomagamy zaprojektować proces instruktażu. Organizujemy szkolenia integracyjne, łączące dobrą zabawę z refleksją i zapoczątkowaniem zmian.\nPrzekazywanie decyzji i kontrola pracownicza\nPrzekazywanie i obrona decyzji przełożonego. Kontrola pracownicza - dlaczego i jak należy kontrolować podwładnych, aby było to konstruktywne?\nOkreślenie roli lidera. Budowanie autorytetu. Zasady współpracy. Tworzenie zespołu.\nMotywowanie i rozmowa dyscyplinująca. Typy osobowości.\nRozmowa motywująca. Budowanie atmosfery pracy. Motywowanie pozafinansowe. Rozmowa dyscyplinująca. Reagowanie w trudnych sytuacjach. Rozwiązywanie konfliktów pomiędzy pracownikami. Typy osobowości w pracy\nPrzekazywanie i kontrola zadań. Optymalny podział czasu pomiędzy poszczególnych pracowników w zespole. Czynniki decydujące o sposobie przekazywania zadania. Najczęstsze błędy popełniane przy przekazywaniu zadań\nAdaptacja. Jak skutecznie zaplanować wdrożenie pracownika w nowe zadania? Narzędzia komunikacji z pracownikami.\nRadzenie sobie ze stresem. Moja strategia na stres. Komunikacja w zespole w sytuacjach presji czasu, zadań, celu.\nPraca na celach. Ustalanie priorytetów. Optymalizowanie zasobów. Doprowadzanie spraw do końca.


Kot Kimono - nowa moda w internecie - Koty.pl\nKot Kimono – nowa moda w internecie\nNie wiadomo, kto ją pierwszy zapoczątkował. Bardzo możliwe, że Japończycy. W końcu kimona to ich narodowy strój. Pierwsze zdjęcia były fotomontażami kocich pyszczków wkomponowanych w sylwetki japońskich gejsz. Ale to było mało. I jakieś takie… sztuczne… Prawdziwy kot zasługuje na prawdziwe kimono, a nie tandetną wklejankę.\nChwila moment i – tadam! – są. Zdjęcia prawdziwych kotów w prawdziwych kimonach ruszyły na podbój mediów społecznościowych. Na nową modę szybko odpowiedział rynek – na amazonie można już za niecałe 8 dolarów kupić minikimono dla kota lub psa. A jeśli Twojemu mruczkowi nie spodoba się kokarda albo wzór kwiatków? Zawsze możesz kupić sobie piękne kimono w koty albo wytatuować podobiznę pupila na ramieniu. Ubranego w kimono, oczywiście.


Najbarwniejszy bieg w regionie - powspominajmy jak było - Bieg po Moczkę i Makówki\nNajbarwniejszy bieg w regionie – powspominajmy jak było\nW sobotę (23 grudnia) do Stanowic na VI Biegu po Moczkę i Makówki, zawitało 281 biegaczy, w większości w przebraniach.\nWraz z otwarciem naszego biura zawodów o godzinie 10:00 zaczęli pojawiać się pierwsi biegacze, którzy powoli zaczęli wypełniać budynek SP Stanowice.\nBiegacze bardzo chętnie korzystali z tegorocznej nowości czyli ścianki:\nPod poniższym linkiem możecie zobaczyć pełną galerię, która jest barwna i kolorowa – zdecydowanie warta obejrzenia:\nKolejną nowością w tym roku był stworzony przez naszych wolontariuszy baner na którym biegacze mogli umieszczać swoje postanowienia na nowy rok 2018.\nPrzed biegiem można było zaopatrzyć się w książki autorstwa Marka Szołtyska wraz z autografem samego pisarza.\nO godzinie 11:45 odbyła się tradycyjna rozgrzewka poprowadzona przez naszą członkinię i jednocześnie perfekcyjną instruktorkę fitnessu Edytę. Ze względu na kontuzję Edyty przy rozgrzewce pomogła jej nasza szalona Katarzyna 🙂\nA po gorącej rozgrzewce już tylko start 🙂 i punktualnie o godzinie 12:00 biegacze wyruszyli w trasę, którą w większości z Was pokonało w całości czyli 4 okrążenia 10 km.\nNa mecie na każdego tradycyjnie czekał medal z piernika, porcja tytułowej moczki i makówek, woda oraz bon na losy. Dodatkowo dla 200-tu pierwszych przebierańców również okolicznościowy brelok – śnieżynka.\nW szkole prócz Pań wydających moczkę i makówki czekała Iwonka ze swoim stoiskiem z losami. Nagród nie zabrakło dla nikogo dzięki wsparciu naszych sponsorów.\nPóźniej już tylko oczekiwanie na wyniki biegu oraz wygranych w konkursach: na najlepiej przebranego biegacza, najlepiej przebraną grupę oraz najlepiej kibicującą grupę w konkursie kibiców.\nW konkursie na najlepiej przebranego biegacza pierwsze miejsce zajął Sławomir Mazur za własnoręcznie zbudowaną konstrukcję z dwoma manekinami, drugie miejsce zajął Wojciech Beśka w stroju znanej wszystkim biegaczom aplikacji Endomondo, a trzecie miejsce Paweł Mocek w przebraniu rycerza stworzonego z ponad tysiąca zakrętek.\nZa najciekawiej przebraną grupę przebierańców jury uznało drużynę o nazwie „Klątwa Energetyka” reprezentującą SBD Energetyk z Rybnika, która przebrana była za egipskie mumie i to do nich trafił puchar przechodni.\nW konkursie dla kibiców biegacze zdecydowali, że najlepiej i najgłośniej kibicowała grupa pod nazwą „Mikołaj i jego grupa”, zaraz za nim była grupa „Poprądzeni”, a trzecie miejsce zajęły „Rudolfy”. Dwie ostatnie grupy były w ubiegłym roku więc widać, że kibicowanie na Moczce i Makówkach powoli staje się tradycją 🙂\nPiotr Treska – Tychy ( 36:30)\nTomasz Czerny – Zabrze (36:52)\nKasper Tochowicz – Goleszów (36:56)\nMałgorzata Rencz – Orzesze (43:28)\nMarzena Butanowicz – Suszec (45:48)\nDominika Podemska-Rejdych -Tychy (46:03)\nPełne wyniki: moczka-2017.pdf\nOprócz biegu głównego organizowany był również przez Szkołę Podstawową w Stanowicach bieg Juniora dla uczniów szkół podstawowych z gminy Czerwionka-Leszczyny w dwóch kategoriach: chłopcy i dziewczynki.\nJak co roku gośćmi biegu byli również przedstawiciele władz samorządowych, a mianowicie Pan Marek Profaska – wicestarosta powiatu rybnickiego oraz Pan Wiesław Janiszewski – Burmistrz Gminy i Miasta Czerwionka-Leszczyny, który objął naszą imprezę honorowym patronatem.\nW tym miejscu pragniemy bardzo serdecznie podziękować współorganizatorowi naszego biegu czyli Szkole Podstawowej w Stanowicach oraz jej dyrektorowi Panu Jackowi Wowrze, który to już 6 rok udostępnia zaplecze biegu.\nPragniemy również podziękować za współpracę przy tworzeniu naszej strony www.biegpomoczkeimakowki.pl oraz za prowadzenie tegorocznego biegu stowarzyszeniu Szkryfka z Mikołowa.\nCzytając Wasze komentarze po biegu mamy poczucie, że udało się nam zorganizować kolejny udany bieg i nie pozostaje nam nic innego jak podziękować wszystkim naszym członkom, ich rodzinom oraz naszym wolontariuszom. Nie sposób wymienić tu wszystkich więc poniżej fotka prawie WSZYSTKICH tych, którzy przyczynili się organizacji biegu.\n← Aukcja charytatywna


Strajk z zaskoczenia: Salowe odmówiły pracy, szpitalowi groziła ewakuacja | Rynek zdrowia | pulshr.pl\nStrajk z zaskoczenia: Salowe odmówiły pracy, szpitalowi groziła ewakuacja\nfot. archiwum; Rynek Zdrowia.pl\nW poniedziałek (3 listopada) dyrekcja Wojewódzkiego Szpitala im. Jana Pawła II w Bełchatowie otrzymała o godzinie 7 rano informację, że blisko sto pracownic firmy sprzątającej - warszawskiej Delfy, która obsługuje placówkę - nie podejmie pracy.\n4 lis 2014 20:07\nStrajk zaskoczył dyrekcję szpitala. W placówce momentalnie wstrzymano przyjęcia. Odwołano też zaplanowane na poniedziałek zabiegi i operacje. W sumie miało być ich około czterdziestu. Szpital gotowy był przyjmować ludzi wyłącznie w stanach zagrożenia życia.\nJak informuje dyrektor Mrozik, szpital jest już po rozstrzygnięciu postępowania przetargowego na kompleksową usługę utrzymania czystości i zaopatrywania kuchenek oddziałowych. Podpisze niebawem kolejną umowę z firmą Delfa, która wygrała przetarg, na następne 24 miesiące.\nJak informuje "Dziennik Łódzki", protestujące otrzymały zapewnienie ze strony firmy Delfa że zwiększy ona o 160 osób zatrudnienie (w tym osoby, którym ostatnio nie przedłużono umów o pracę). Także paski z wynagrodzeniem, wraz z wysokością odprowadzanych przez pracodawcę składek, będą przekazywane pracownicom. Będą one miały również wgląd w swoje grafiki planu pracy i otrzymają wynagrodzenie za godziny nadliczbowe.\nMagdalena Amroziak Mirosław Leszczyński


Home office, hybryda czy z biura? Weź udział w ankiecie #WhyOffice | Po godzinach | pulshr.pl\nHome office, hybryda czy z biura? Weź udział w ankiecie #WhyOffice\nW jakim systemie pracujemy obecnie najczęściej, czy pełny home office to dobre rozwiązanie dla pracowników, czy praca zdalna powinna być gwarantowana przez prawo i jeśli praca hybrydowa, to w jakim systemie? Między innymi o to pyta w sondzie portal Propertynews.pl w ramach serwisu specjalnego #WhyOffice.\n•5 lut 2021 14:16\nCzy home-office się sprawdza? Między innymi to sprawdza serwis specjalny #WhyOffice (fot. Shutterstock)\nPrzez najbliższe miesiące w specjalnym serwisie #whyoffice dziennikarze portalu Propertynews.pl będą szukać odpowiedzi na pytania o to, czy praca w biurze ma przyszłość i sens, ale potrzebuje zupełnie nowego spojrzenia, dostosowania do nowych realiów, a era post-covid wcale nie oznacza klątwy pustych biurowców.\nZagłosuj w sondzie i opowiedz jak pracujesz: biuro, dom, hybryda? Jak chcesz pracować w przyszłości?\nWięcej o serwisie specjalnym #WhyOffice pod linkiem www.propertynews.pl/whyoffice/\nDo artykułu: Home office, hybryda czy z biura? Weź udział w ankiecie #WhyOffice\nMariola 2021-02-14 14:16:09\nZdecydowanie home office! Taka forma pracy mi odpowiada, nie muszę rano zrywać się z łóżka, w trakcie pracy uruchamiam roombe czy wstawiam pranie dzięki czemu popołudnia mam wolne ;)


2020-01-24, godz. 10:30 W Opolu powstanie Centrum Dokumentacyjno-Wystawiennicze Mniejszości Niemieckiej Towarzystwo Społeczno-Kulturalne Niemców na Śląsku Opolskim pozyskało na ten cel pieniądze od niemieckiego rządu. » więcej 2020-01-24, godz. 10:00 Reńska Wieś wprowadza własny bon żłobkowy 300 złotych miesięcznie - tyle będzie dopłacać gmina Reńska Wieś do opieki żłobkowej nad swoimi najmłodszymi mieszkańcami. Bon żłobkowy to nowość, którą rada gminy… » więcej 2020-01-24, godz. 07:15 Nieszczelna rozdzielnia gazu i nocna ewakuacja mieszkańców w Głuchołazach Rozszczelnienie gazu w Głuchołazach. Po godzinie 3 w nocy strażacy otrzymali zgłoszenie o rozszczelnieniu w rozdzielni gazu przy ulicy Powstańców Śląskich. » więcej 2020-01-24, godz. 07:00 Dziś 432. rocznica Bitwy pod Byczyną. Przygotowano popołudniowe obchody, będzie między innymi wystawa monet Dokładnie 432 lata temu doszło do Bitwy pod Byczyną. Z tej okazji gmina organizuje dziś (24.01) obchody. » więcej 2020-01-24, godz. 06:30 Z kilku sztuk stworzą kilkanaście tysięcy drzew. W Tułowicach uczniowie z leśnikami pozyskiwali szyszki 10 wyciętych drzew może dać nowe życie nawet 25 tysiącom kolejnych. To efekt prac Nadleśnictwa Tułowice i uczniów trzecich klas Technikum Leśnego w Tułowicach… » więcej 2020-01-23, godz. 21:00 Lekarze nie chcą dyżurować w Grodkowie. Nocna i świąteczna opieka medyczna najprawdopodobniej nie wróci z początkiem l… Nocna i świąteczna opieka medyczna najprawdopodobniej nie wróci w najbliższych dniach do Grodkowa. Plany władz miasta i brzeskiego szpitala skomplikowało niewielkie… » więcej 2020-01-23, godz. 19:30 Nyscy radni przyjęli tegoroczny budżet. Wspólnie z podległymi spółkami gmina wyda ponad 100 milionów na inwestycje Nyscy radni przyjęli budżet gminy na bieżący rok. Na dzisiejszej (23.01) sesji dali oni zielone światło dla realizacji rekordowego planu finansowego gminy. » więcej 2020-01-23, godz. 18:30 Opłatek u nyskich Sybiraków. Zesłańcy wspominali 80. rocznicę wywózek Kolędy, życzenia, a także opowieści dotyczące nierzadko traumatycznych przeżyć, towarzyszyły dzisiejszemu (23.01) spotkaniu opłatkowemu członków nyskiego oddziału… » więcej 2020-01-23, godz. 18:30 "To zabieg z najwyższej półki chirurgii naczyniowej". Lekarze USK w Opolu bypassem przywrócili ukrwienie w jelitach pa… Zespół specjalistów z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu przeprowadził operację wstawienia bypassu łączącego aortę z tętnicą krezkową górną u 54-letniego… » więcej 2020-01-23, godz. 18:00 "Uczymy się i miło spędzamy czas". Na Politechnice Opolskiej trwa Akademia Młodych Serc Trening mózgu, samochody hybrydowe oraz metody skutecznej komunikacji - to tylko część tematów realizowanych podczas Akademii Młodych Serc, czyli Uniwersytetu… » więcej\n45678910 103476 na 10348 stronach


072439 Zazdrostka metrażowa, wysokość 30 cm, kremowy - Zazdrostki - sklep Tendina.pl\n» 072439 Zazdrostka metrażowa, wysokość 30 cm, kremowy\n072439 Zazdrostka metrażowa, wysokość 30 cm, kremowy\nFirany to pierwsze co przychodzi nam do głowy, gdy myślimy o udekorowaniu swoich okien. Naszą propozycją na zwieńczenie procesów aranżacyjnych w naszych kuchniach jest delikatna i przejrzysta zazdrostka gipiurowa. Świetnie przepuszcza powietrze i promienie słoneczne. Pięknie się układa, można ją prać w pralce w niskiej temperaturze.\nElegancka koronka gipiurowa\nBardzo ozdobna zazdrostka to idealne wykończenie każdego eleganckiego wnętrza. Zazdrostka została wykonana z delikatnej koronki gipiurowej. Zdobienia w postaci kwiatów i ażurowych wstawek sprawiają, że całość wygląda bardzo estetycznie i elegancko.\nZazdrostka dostępna jest w różnych wysokościach. Szerokość natomiast jest dowolna, dzięki czemu bez problemu dopasujemy ją do swoich potrzeb i różnych wymiarów okien. Można ją wieszać zarówno na żabkach jak i na mini karniszu, ponieważ posiada fabryczne oczka do zawieszenia.\nWysokość / długość (+/- 3 cm) 30\n072439 Zazdrostka metrażowa, wysokość 30 cm, biały\nOzdobna zazdrostka gipiurowa\nFiranka metrażowa 660052 kolor biały/pomarańczowy; wysokość 060 cm\n317670 Firanka metrażowa, wysokość 90 cm, biały\nZazdrostka 'Rosa" - 40x100 cm - natural\nZazdrostka żakardowa 017480 - wysokość 90 cm - biała


[ZAPOWIEDŹ WYDAWNICZA] "Córka gangstera" Anna Mytyk | Tajemnicze książki Tajemnicze książki: [ZAPOWIEDŹ WYDAWNICZA] "Córka gangstera" Anna Mytyk\n[ZAPOWIEDŹ WYDAWNICZA] "Córka gangstera" Anna Mytyk\nZ ogromną przyjemnością chciałabym poinformować Was Wszystkich, iż już niedługo swoją premierę będzie miała nowa książka autorki Anny Mytyk. Tym razem również autorka nie bała się sięgnąć po trudny temat i stworzyła powieść o trudnej, niezwykle skomplikowanej miłości. Poniżej prezentuję Wam oficjalny opis książki, a także jej okładkę.\nKiedy pewnego dnia zostaje porwana, przez tajemniczego mężczyznę wszystko wywraca się do góry nogami. Pieniądze i władza są na wyciągnięcie ręki, gdy okazuje się, że jest ona córką zmarłego tragicznie bogacza. Nowy świat jest\nmroczny i początkowo niezrozumiały dla 25 latki, jednak dość łatwo zaczyna wchodzić w relacje ze swoim porywaczem, który jednocześnie\nokazuje się jej wybawcą. Mroczna otchłań pożądania i perwersji zaczyna pochłaniać dwoje zupełnie obcych dla siebie ludzi.\nKsiążka w serwisie lubimyczytac tutaj\nMoja polecajka :\nAutorka bestsellerowego "Nowego życia" powraca po dłuższej przerwie z nową powieścią. W "Córce Gangstera" nie zabraknie emocji, gwarantuję Wam to. Są łzy smutku, a także i radości. Miłość i tajemnice. Władza i pieniądze. To wszystko, połączone w jedną całość daje nam niezapomnianą i wzruszającą historię. Szczerze polecam! Adriana Rak - blogerka\nKoniecznie dajcie znać, czy zaciekawił Was ten tytuł?\nAutor: Adriana Rak - Tajemnicze książki o 19:55:00\nEtykiety: 2018 , Anna Mytyk , Córka Gangstera , Nowe życie , romans , self-publishing , zapowiedź\nAgnieszka Kaniuk 6 września 2018 20:41\nTematyka bardzo w moim guście, więc będą oczekiwać premiery. 😊\nAdriana Rak - Tajemnicze książki 6 września 2018 20:55\ntoukie ~ KSIĄŻKOWA PRZYSTAŃ 7 września 2018 13:15\nNiestety nie w moim guście :)\nGosia 12 września 2018 10:04\ntechsat24.pl 16 września 2018 14:15\nPoleciłem ten blog moim kolegom bo myślę że ten blog jest bardzo dobry. Szkoda trochę że moi koledzy w to nie wierzą i nie wchodzą.\nCyrysia 19 października 2018 19:33\nTematyka powieści idealnie wpasowuje się w mój guste :) Gratuluję patronatu i polecajki.


Ujawniono nowe informacje o telefonach Pixel 4 i Pixel 4 XL. Google zaprezentuje je prawdopodobnie jesienią tego roku - TELEPOLIS.PL\nPowoli zbliżamy się do premiery nowych telefonów Google'a. Dzięki renderom pochodzącym wprost od giganta z Mountain View wiemy, jak będzie wyglądał w nich aparat fotograficzny, a teraz możemy się przyjrzeć wybranym elementom specyfikacji.\nSmartfony Pixel 4 i Pixel 4 XL będą wyposażone w kwadratowe moduły fotograficzne z tyłu, podobnie jak tegoroczne iPhone'y. Zgodnie z wcześniej ujawnionymi informacjami, nowe urządzenia Google'a będą nieco większe od "trójek" - 147,0 x 68,9 x 8,2 mm w przypadku mniejszego modelu i 160,4 x 75,2 x 8,2 mm dla wersji XL.\nZaufane źródła serwisu BGR podają, że Google Pixel 4 będzie miał ekran o rozdzielczości FullHD+ (1080 x 2280 pikseli), natomiast w Pixelu 4 XL znajdzie się wyświetlacz QuadHD+ (1440 x 3040 pikseli). Oznacza to w obu przypadkach wydłużenie ekranów w pionie w stosunku do Pixela 3 i Pixela 3 XL (odpowiednio 1080 x 2160 pikseli i 1440 x 2960 pikseli). Zwiększy się także pojemność pamięci RAM - z 4 GB do 6 GB.\nGoogle Pixel 4 XL (źródło: @OnLeaks @Pricebaba)\nOba nadchodzące smartfony mają być również wyposażone w 128 GB przestrzeni na dane, raczej bez możliwości jej rozszerzenia. Nowe Pixele będą napędzane chipsetem Qualcomm Snapdragon 855, choć niewykluczony jest również Snapdragon 855 Plus.\nPremiera nowych smartfonów Google'a powinna mieć miejsce jesienią tego roku. Według BGR nie powinniśmy spodziewać się tego wydarzenie wcześniej niż w październiku.


Korsyka - piękna francuska wyspa w świetnej ofercie z lotami, noclegami i autem w cenie 1053 zł!\nLOT + HOTEL + SAMOCHÓD\t22 sie 2019 17:58, artur.st\nJadalne kasztany, zielone doliny, pasące się na nich kozy i owce, pachnące zioła, łańcuchy górskie, urokliwe zatoczki i turkusowa woda. Z tego słynie Korsyka - malownicza wyspa na Morzu Śródziemnym o wielkości województwa opolskiego, położona na południe od Francji, na zachód od Włoch i na północ od włoskiej Sardynii. Korsyka jest mekką dla fanów sportów outdoorowych. Jeśli jednak uwielbiacie plażowanie i podziwianie cudów natury, możecie mieć pewność, że to miejsce niejednokrotnie Was zachwyci!\nWarszawa ⇄ Figari (WAW - FSC)\nczwartek\t10 paź 2019\tczwartek\t17 paź 2019\tbagaż podręczny w cenie 419 zł Sprawdź lot\nObiekt Les Pavillions Du Golfe położony jest na terenie parku o powierzchni 6 hektarów, zaledwie 200 metrów od plaży Favone. Pokoje w Les Pavillions wyposażone są w telewizor z płaskim ekranem, bezpłatny bezprzewodowy dostęp do Internetu i balkon. Obiekt oferuje duży odkryty basen i oddzielny basen dla dzieci.\nblisko plaży\tbasen\tdarmowy internet\tparking\t67 zł noc/os. Zobacz hotel\n232 zł za cały pobyt/os. Sprawdź\nLuksusowy Dubaj oraz klimatyczny Budapeszt w jednej podróży tak tanio!913 zł Sprawdź Superlast minute! Tydzień na Minorce w 4* hotelu ze śniadaniami!1360 zł Sprawdź Santorini na wiosnę z Warszawy!520 zł Sprawdź Uwaga POZNAŃ! Gotowi na podróż małe i duże?30 ofert od 66 zł Sprawdź\nZobacz naszą ofertę na tanie loty z Warszawy do Figari. Lecisz z powrotem? Sprawdź też, bilety z Figari do Warszawy.\nPopularne wyszukiwania: Tanie loty z Okęcia do Dublina, tanie loty do Lizbony, Okazje na loty na Karaiby, Okazje na loty do Włoch, Okazje na loty do 200 zł, Okazje na loty z Polski na Półwysep Iberyjski, loty z Warszawy do Tbilisi, tanie loty z Warszawy do Rzymu, tanie loty krajowe, wyszukiwarka tanich lotów, Loty do Francji.


Wszystkie produkty zagniatamy na dość elastyczne ciasto. Przykrywamy czystą ściereczką i odstawiamy na 10-15 minut. Po upływie tego czasu rozwałkowujemy ciasto na grubość ok 2 cm.. Wykrawamy na nim krążki za pomocą szklanki. Układamy na krążku jagody - najlepiej łyżeczkę i posypujemy cukrem. Lepimy pierogi. Gotujemy w wodzie do momentu aż pierogi wypłyną, po wypłynięciu gotujemy na małym ogniu ok 3 min. Wyjmujemy na sitko.\nUgotowane pierogi polewamy śmietaną.\nTagi: jagody, pierogi, śmietana, pierogi z jagodami, cukier, jagódki, mąka, pierogi gotowane z jagodami


Kask Brico Boom\nHome > Narty>Kask Brico Boom\nKask Brico Boom - Kask freeridowy, który jest wykonany w technologii In-Moulding dzięki czemu jest bardzo lekki i wygodny. Przeznaczony dla wszystkich narciarzy, którzy cenią sobie na stoku bezpieczeństwo, ale również komfort i wygodę. System Ventsfor zapewnia optymalną wentylację. Miękkie i odpinane nauszniki. Posiada certyfikację europejskiego standardu EN 1077 class A.\nOpis techniczny: • Wykonany w technologii In-Moulding • Odpinane nauszniki • Antybakteryjna wew. wyściółka • Możliwość wyprania wyściółki\nKask Naxa SK3A\nKask Naxa SK3A - Skorupa wykonana w technologii IN-MOULD , dającej gwarancję niskiej masy kasku i dobrej ochrony....\nKask Naxa SN1B\nKask Naxa SN1B - Skorupa wykonana w technologii IN-MOULD , dającej gwarancję niskiej masy kasku i dobrej ochrony....


Wtorek, 24 sierpnia 2021Data publikacji, Wtorek, 24 sierpnia 2021, Tomasz OsemkaAutor, Tomasz Osemka, 267Ilość wyświetleń, 267\nAkcja „Miasto i gmina Tłuszcz – przez stulecia” trwa dalej i towarzyszy jej nasze niezmiennie przekonanie, że uda się mieszkańcom gminy odkryć wyjątkowe dokumenty i zdjęcia świadczące o historii Ziemi Tłuszczańskiej. Bardzo zależy nam na udokumentowaniu centrum Tłuszcza (ul. Kościuszki, Warszawska, Mickiewicza, Kopernika, Powstańców i inne), gdyż dotychczas zgromadzono bardzo niewiele zdjęć z dawnych lat, a szczególnie z okresu przed II wojną światową. We wrześniu 1939r. centrum miasta zostało zniszczone niemal całkowicie. Dlatego dzisiaj prezentujemy jedną z „perełek” z archiwum tłuszczańskiego muzeum – przedwojenne zdjęcie ulicy Kościuszki od strony ulicy Wąskiej, którą idzie i skręca w ulicę Kopernika pochód na czele z orkiestrą (orientacyjne porównanie miejsca na współczesnej fotografii). To niewątpliwie jest święto narodowe, gdyż na domach wywieszono flagi. Bardzo zależy nam na takich pamiątkach, poszukajcie w rodzinnych archiwach! Może także ustalicie z pomocą najstarszych tłuszczan, jakie obiekty (oprócz kamienicy Wdziekońskich) są widoczne na zdjęciu, kto był ich właścicielem? A więc do poszukiwań tłuszczańskiej historii!


Błękitni Orneta - OKS Stomil on-line\nArtykuły oznaczone tagiem Błękitni Orneta (30)\nMroczkowski: Nie było jakości z naszej strony\nPo meczu Stomil II Olsztyn - Błękitni Orneta o komentarz poprosiliśmy Arkadiusza Mroczkowskiego.\nPorażka rezerw z Błękitnymi\nRezerwy Stomilu Olsztyn przegrały w meczu IV ligi z Błękitnymi Orneta 1:2 (1:0). Jedynego gola dla "biało-niebieskich" zdobył w 39. minucie z rzutu karnego Arkadiusz Mroczkowski.\nRezerwy Stomilu grają z Błękitnymi Orneta\nPiłkarze Stomilu II Olsztyn w niedzielę rozegrają ligowe spotkanie z Błękitnymi Orneta. Spotkanie odbędzie się na boisku ze sztuczną nawierzchnią przy SP 18 w Olsztynie (Dajtki). Początek meczu o godzinie 16:30.\nIV liga: Porażka w Ornecie\nPiłkarze Stomilu II Olsztyn przegrali 0:1 z Błękitnymi Orneta.\nRezerwy jadą do Ornety\nPiłkarze Stomilu II Olsztyn kontynuują serię gier z beniaminkami IV ligi. Tym razem rezerwy zagrają w Ornecie z miejscowymi Błękitnymi.\nRezerwy wygrały z Błękitnymi Orneta\nPiłkarze rezerw Stomilu Olsztyn wygrali 6:2 (3:2) z grającymi w lidze okręgowej Błękitnymi Orneta.\nRezerwy zagrają z Błękitnymi Orneta\nPiłkarze Stomilu II Olsztyn w sobotę o godzinie 10:00 zagrają z Błękitnymi Orneta (V liga).\nJuniorzy Stomilu wygrali 8:0!\nJuniorzy Stomilu Olsztyn wygrali kolejne ligowe spotkanie. Tym razem rozgromili 8:0 Błękitnych Orneta.\nW sobotę ostatni sparing rezerw\nW sobotę (4 sierpnia) o godzinie 12:30 piłkarze rezerw Stomilu Olsztyn rozegrają ostatnie spotkanie sparingowe przed startem IV ligi. "Biało-niebiescy" zmierzą się w Ornecie z grającymi w piątej lidze Błękitnymi.


Ostatnie dziesięciolecia upłynęły więc pod znakiem nakładania na włosy wątpliwej jakości chemii. Sposób ten był jednak obarczony dużym ryzykiem. Obciążone czupryny co prawda z początku fantastycznie reagowały na chemiczne wynalazki, jednak z czasem ich działanie wydawało się słabnąć. Dodatkowo dobór idealnego produktu wymagał eksperymentowania, co niejednokrotnie kończyło się zniszczeniem łuski włosa lub osłabieniem jego struktury.\nProfesjonalna pielęgnacja włosów wymaga współdziałania z naturą.\nWspółczesne kobiety, chcące prawidłowo zadbać o kondycję swoich włosów i skóry głowy, mają nieco ułatwione zadanie. Producenci zaczynają dostrzegać potrzebę kompromisu i skupiają swoje wysiłki na tworzeniu ekologicznych kosmetyków do włosów, których efekty utrzymują się długofalowo. Naturalna pielęgnacja włosów polega na korzystaniu wyłącznie z kosmetyków pozbawionych szkodliwych siarczanów i parabenów. Na ich opakowaniach nie znajdziemy także tajemniczych skrótów GMO i PEG - chyba, że w postaci wzmianki, że dany produkt ich nie zawiera. Skład profesjonalnych kosmetyków do pielęgnacji włosów coraz częściej bazuje na sile czerpanej z natury. Co ciekawe, im bardziej naturalny kosmetyk, tym mniej obciąża łuskę włosa i pomaga tym samym naprawić szkody poczynione przez wcześniejsze błędy w stylizacji. Dodatkowo korzystając z nich możemy mieć czyste sumienie. Naturalne kosmetyki do pielęgnacji włosów nie są bowiem testowane na zwierzętach, a najlepsi producenci dokładają wszelkich starań, by sprzedawać je w opakowaniach w całości poddających się procesowi recyklingu.\nEkologiczne kosmetyki do pielęgnacji włosów dla kobiet, które chcą szybkich efektów.\nŚwietnym przykładem kosmetyków do pielęgnacji włosów, które idealnie wpisują się we współczesne trendy, jest seria Juuce 1 minute treatment australijskiej marki Hairjamm z Brisbane. Firma specjalizuje się w dystrybucji produktów na potrzeby profesjonalnych salonów fryzjerskich, jednak bez najmniejszych trudności możemy je także kupić na potrzeby prywatne. W składzie specyfiku pozwalającego na przeprowadzenie szybkiej kuracji odbudowującej znajdziemy marokańską glinkę lawową, która wykazuje silne działanie nawilżające i oczyszczające. W połączeniu z wyciągiem z dzikiej akacji Golden Wattle pomaga ona odbudować strukturę włosów i skutecznie je odżywić. Włosy odżywione to włosy lśniące, błyszczące i miękkie, a co za tym idzie, niezwykle podatne na układanie. Dzięki naturalnemu składowi australijskiego kosmetyku do pielęgnacji włosów udaje się osiągnąć oczekiwane efekty w ekspresowym tempie. Co więcej, rezultat utrzymuje się dłużej, bowiem kuracja nie maskuje zniszczeń, a naprawia je, wydobywając z włosów ich prawdziwe piękno. Filozofia marki jest skupiona wokół ekologii, co stawia ją wysoko na liście zgodności z oczekiwaniami współczesnych konsumentów. Co zaskakujące, firma powstała już w 2000 roku i skupiała się na promowaniu ekologicznych rozwiązań na długo wcześniej, niż zachowania tego rodzaju zaczęła dyktować moda. Dzięki temu mamy niezwykłą okazję do zadbania o nasze włosy w rytmie natury, korzystając z kosmetyków stworzonych przez doświadczonych profesjonalistów.


Forum biblijne :: Zobacz temat - Dary ducha\nForum biblijne Strona Główna » Dyskusje o obszernych zagadnieniach biblijnych » Duch Święty » Dary ducha\nWysłany: 2011-04-03, 12:05\nMnie też pan zaciekawił. Jako takiej nazwy nikt nie ma, spotykają się po domach lub jakaś sala. Najbardziej to do Czech zapraszam w Trzyńcu, lub Wola Piotrowa, Wisłoczek w Polsce.\nW Woli Piotrowej to Ewangeliczna Wspólnota Zielonoświątkowa.Czy zna pan tych Chrześcijan ?\nWysłany: 2011-04-03, 18:06\nŻeby nie wprowadzać w błąd to napiszę tak jak każdy przezywa ''Branhamowcy'' A czy tobie to się podoba, czy nie to nie wnikam. Mnie już dawno jest wszystko jedno co kto myśli i robi.\nTych z Biblijnie wierzących to znam, pastora i starszych. Może na PW bo nie chcę zmieniać tematu o darach Ducha.\nWysłany: 2017-04-03, 11:18 Mądrość darów Ducha\nDuch Święty oświetla to co potrzebuje oświetlenia na drodze ku życiu wiecznemu w oparciu o Prawo Boże. Duch Święty nie jest oparty na procedurze, bo nawet Bóg darzy Go zaufaniem\nDuch nie osądza i nie potępia zachowania innych, lecz usprawiedliwia ucząc usprawiedliwiania i bycia przydatnym w oczach Boga\nMat 11:16-19 pau "(16) Do kogo przyrównam to pokolenie? Zachowuje się jak dzieci, które siedzą na placach i robią wymówki swoim rówieśnikom: (17) «Graliśmy wam, a nie tańczyliście, śpiewaliśmy pieśni żałobne, a nie okazaliście żałoby». (18) Przyszedł bowiem Jan; nie jadł i nie pił, a mówiono: «Opętał go demon». (19) Przyszedł Syn Człowieczy; je i pije, a mówią: «To żarłok i pijak, przyjaciel celników i grzeszników». A jednak o mądrości świadczą jej dzieła”."


Piotr Świst przekazał plastron Bartoszowi Zmarzlikowi [ZDJĘCIA] | Gazeta Lubuska\nPiotr Świst przekazał plastron Bartoszowi Zmarzlikowi [ZDJĘCIA]\nPiotr Świst (z lewej) i Bartosz Zmarzlik chwilę po przekazaniu przez tego pierwszego plastronu Stali Gorzów z czasów, gdy zespół tworzyli w większości wychowankowie klubu. Paweł Tracz\nPierwotnie uroczystość, podczas której wieloletni kapitan i lider Stali Gorzów Piotr Świst miał przekazać plastron z czasów, gdy sam był reprezentantem żółto-niebieskich, miała odbyć się podczas Memoriału Edwarda Jancarza. Obowiązki zawodowe spowodowały zmianę planów i Bartosz Zmarzlik już we wtorek (22 marca) został namaszczony na tego, który ma dalej ciągnąć wózek z napisem "Stal".\nGdy 21 stycznia działacze oficjalnie zapowiedzieli reaktywację turnieju poświęconego pamięci najwybitniejszego wychowanka gorzowskiego klubu, poinformowali także o symbolicznym przekazaniu plastronu przez Piotra Śwista Bartoszowi Zmarzlikowi. Ten pierwszy to zawodnik, któremu swój plastron przekazał Edward Jancarz 13 lipca 1986 roku podczas swojego turnieju pożegnalnego.\nPierwotnie zawodnik pierwszoligowej Polonii Piła miał uczynić to w obecności uczestników memoriału, czyli 3 kwietnia. Wszystko jednak wskazuje, że tego dnia "Twisty" będzie jeździł w meczu ligowym swojego zespołu w Łodzi. Dlatego uroczystość została przyspieszona i odbyła się we wtorek 22 marca. Bartosz Zmarzlik nie dostanie jednak plastronu, który osobiście "Wielki Eddy" przekazał na ręce Piotra Śwista blisko 30 lat temu, ponieważ tamte, okolicznościowe plastrony zostały zabrane zaraz po zawodach przez organizatorów pożegnalnych turniejów Edwarda Jancarza (w Polsce jeden odbył się w Gorzowie - wygrał go Australijczyk Phil Crump, ojciec Jasona Crumpa, a drugi w Ostrowie Wlkp.).\nBartosz Zmarzlik otrzymał plastron, w jakich stalowcy jeździli w sezonie 1991 rok. Chodzi wyłącznie o symboliczny gest - 21-letni junior żółto-niebieskich został wyznaczony przez Piotra Śwista na tego, który ma być w najbliższych latach liderem gorzowskiego klubu, a sukcesami ma nawiązać do wspaniałej historii, którą przez blisko 70 lat istnienia Stali Gorzów tworzyli nie tylko Jancarz i Świst, ale wielu innych wybitnych żużlowców.\nPrzed uroczystością odbyło się losowanie numerów startowych uczestników XIII Memoriału Edwarda Jancarza.\nLista startowa: 1. Peter Kildemand, 2. Piotr Pawlicki (obaj Fogo Unia Leszno), 3. Martin Vaculik (KS Get Well Toruń), 4. Maksym Drabik (Betard Sparta Wrocław), 5. Matej Zagar, 6. Przemysław Pawlicki, 7. Krzysztof Kasprzak, 8. Adrian Cyfer, 9. Bartosz Zmarzlik (wszyscy Stal Gorzów), 10. Antonio Lindbaeck (MrGarden GKM Grudziądz), 11. Emil Sajfutdinow (Fogo Unia), 12. Patryk Dudek (Ekantor.pl Falubaz Zielona Góra), 13. Michael Jepsen Jensen, 14. Niels Kristian Iversen, 15. Tomasz Gapiński (wszyscy Stal), 16. Paweł Przedpełski (KS Get Well). Rezerwowi: 17. Rafał Karczmarz, 18. Kamil Nowacki (obaj Stal). Zawody rozpoczną się o godz. 18.30 i będą transmitowane na żywo w nSport+. Ceny biletów: normalny - 25 zł, ulgowy - 20 zł, dla karnetowiczów - 15 zł (dla posiadaczy karnetu na sezon 2016).\nWięcej w środowym (23 marca), papierowym wydaniu "Gazety Lubuskiej".\nNie tak miał wyglądać początek sezonu żużlowego w Gorzowie. Przypomnijmy, że zespół miał ambitne plany, celem był atak na czołowe lokaty w PGE Ekstralidze. Tymczasem Moje Bermudy Stal Gorzów zajmuje ostatnie miejsce w tabeli, nawet za słabiutkim ROW-em Rybnik. Dlatego trudno o op...\nZa nami otwarte mistrzostwa Gorzowa w darta\nW sobotę 27 czerwca w Pubie Manhattan rozegrano Otwarte Indywidualne Mistrzostwa Gorzowa w soft dart, w których uczestniczyło 52 darterek i darterów z lubuskiego, zachodniopomorskiego i Brandenburgii.\nMotor podejmuje Stal, a kibice częściowo wracają na trybuny\nŻużlowcom Motoru nie powiodło się przed tygodniem we Wrocławiu, ale teraz mają szansę zrehabilitować się za tamtą porażkę na własnym torze. Dziś, w meczu 2. serii PGE Ekstraligi, podejmą przy Al. Zygmuntowskich Moje Bermudy Stal Gorzów. Spotkanie obejrzy na żywo 2050 kibiców. Poc...\nStal do Lublina w bojowych nastrojach. Ale czy pojedzie?\nW niedzielę 21 czerwca o 16.30 Stal Gorzów spotka się w Lublinie z Motorem. Będzie więc to mecz dwóch drużyn, które w pierwszej rundzie PGE Ekstraligi liczyły, że zaprezentują się ze znacznie lepszej strony.\nTo był inny żużel. Pamiętacie ten start Jerzego Szczakiela?\nRuszyli! Żużlowcy mają za sobą pierwsze ekstraligowe starcia. Z przytupem rywalizację rozpoczęły zespoły z Zielonej Góry, Częstochowy, Wrocławia i Leszna. Razem z powrotem żużla wróciły też m.in. dyskusje na temat procedury startowej. A pamiętacie start Jerzego Szczakiela w wyści...\n"Lepiej przegrać teraz, i to z mistrzem kraju, niż później"\n- Lepiej przegrać pierwszy mecz niż piąty – mówił po niedzielnej inauguracji PGE Ekstraligi z Unią Leszno żużlowiec Stali Gorzów Szymon Woźniak. Jak wypowiadali się inni?


Pytania do twórców | FANDOM\nPytania do twórców\nW tym wątku można zadawać pytania do twórców ELEX, czyli Piranha Bytes – które zostaną następnie przetłumaczone na j. angielski i przekazane do nich.\nW związku z zerową aktywnością twórców na polskim forum, postanowiliśmy wyjść z inicjatywą i tłumaczyć pytania polskich fanów bezpośrednio na język angielski. Odpowiedzi na Wasze pytania również zostaną umieszczone w tym wątku.\nOdpowiedzi, część 1: #10\nOdpowiedzi, część 2: #15\nOdpowiedzi, część 3: #17\nBezimienny Mag Wody· 2/8/2016\n1.Czy będziemy od samego początku znać imię bohatera, czy poznamy je dopiero później, czy może nawet pod koniec gry?\n2. Czy zamierzacie robić broń dodatkową tak, jak to było w Risenach 2 i 3, czy wogóle jej nie będzie?\n3. Jak to będzie z muzyką w grze? Czy będzie ona bardziej w klimacie horroru, czy taka, jak w poprzednich waszych tworach?\nSą kolejne odpowiedzi na pytania – tym razem w tłumaczeniu wyprzedził mnie Laurealdin, tak więc podaję dalej:\n1. Piranie jeszcze nie wiedzą, nad czym będą pracowały po wydaniu ELEX. Mają jednak wiele pomysłów na kolejną część. Decyzja o kolejnej gry zapadnie w 2017 roku.\n2. Będzie wiele zniszczonych lokacji. Kolory i muzyka będą odpowiednio budowały nastrój.\n3. Piranie pracując nad ELEX mają w końcu możliwość stworzyć grę RPG z otwartym światem jaką od dawna chcieli zrobić. Tym razem doświadczymy mniej rzeczy, które będą odciągały naszą uwagę od rozgrywki, jak np. QTE, ekrany ładowania, minigry, oddzielne okna craftingu, niepotrzebne przerywniki filmowe. Piranie chcą stworzyć grę z lepszą drugoplanową fabułą, żyjący świat i mroczną intensywną atmosferę. Stąd też w ELEX będzie dużo więcej elementów znanych z Gothiców niż z ostatnich produkcji studia.\n4. Projekty pancerzy nie są jeszcze skończone, ale pojawią się pełne zbroje, skórzane odzienia i inne. Ich dostępność będzie uzależniona od wyboru gildii.\n5. W grze pojawią się bronie jednoręczne: miecze, topory, młoty; oraz ich dwuręczne odpowiedniki. Do dwuręcznych broni zaliczamy także: łuki, kusze, pistolety, pistolety plazmowe i oczywiście różne rodzaje amunicji. Wolna dłoń będzie mogła dzierżyć tarczę, miksturę i inny podręczny ekwipunek.\n6. Muzyka w ELEX jest bardzo ważnym elementem. Będzie różnorodna oraz będzie budowała odpowiednią atmosferę zależnie od odwiedzanej lokacji.\n7. Będą różne poziomy trudności, jest planowane, aby gracz mógł wybrać między dwoma odmiennymi stylami walki. W założeniach ELEX ma być tym razem grą trudniejszą. Twórcy chcą uniknąć sytuacji, w której gracz może pokonać dużego potwora bez dobrego pancerza i odpowiednio wysokiego poziomu postaci.\nUżytkownik Wikii napisał(a):\n1. Jak wyglądała kwestia kolonizacji i znajomości kosmosu świata ELEX przed katastrofą?\n2. Mówiliście, że pracujecie nad wprowadzeniem walki w powietrzu z jetpackiem? Coś nowego? Mamy szansę na powietrzne bitwy z innymi użytkownikami jetpaców?\n3. Możecie trochę więcej opowiedzieć o używaniu dronów?\n4. Poznając historię uniwersum, poznamy czasy tylko te współczesne tuż przed katastrofą czy też może dowiemy się o czasach prehistoryczny, starożytnych ELEX?\n5. Czy na Magellanie istnieje tylko jeden kontynent? Jeśli nie, dowiemy się o innych lądach?\n6. Nasz baza będzie uzależniona od frakcji?\n7. Czy wraz z awansem w szeregach swojej organizacji dostaniemy możliwość wpływania na życie mieszkańców, dostaniemy możliwość zarządzania nimi i dobrami organizacji w przypadku awansu na najwyższe szczeble?\n8. Czy na Magellanie znajdziemy też gospodarstwa, wioski, obozy nie należące do żadnej frakcji?\n9. Czy bogowie będą ingerować w wydarzenia w grze?\n10. W Polsce, Niemach i Rosji, ale nie tylko bardzo popularny był Gothic Multiplayer, zwłaszcza w Polsce gdzie cieszył się (i nadal się cieszy) olbrzymią popularnością. Ludzie tworzyli serwery Death Meatch, ale też Role Play gdzie każdy odgrywał losy jakieś postaci, gra zawsze była przednia. Umożliwiła to grupa fanów o moderskich, niebywałych zdolnościach. Czy jest szansa, że w hołdzie temu systemowi ELEX zyska tryby multiplayer pozwalające tworzyć serwery i grać DM lub RP?\n11. Planujecie bardziej rozbudowane wątki poboczne? A może gildie poboczne takie jak np. Gildia Złodziei\n12. Fani czekają na materiały wideo, zwłaszcza jak system walki został już prawie zrobionony....może na Wielkanoc? :D\nI jeszcze trochę odpowiedzi od Jenny:\nIstnieje możliwość walki z jetpackiem zarówno z naziemnym, jak i latającym przeciwnikiem?\nW planach mamy NPC używających jetpacka, więc obie opcje będą możliwe.\nCzy możesz powiedzieć nam coś więcej na temat dronów?\nDrony generalnie nie mogą zostać użyte. To są NPC.\nCzy poznamy historię Magalan sprzed uderzenia meteorytu?\nW razie awansu na wyższą rangę we frakcji, możemy liczyć na nowe możliwości interakcji?\nAwans do wyższej rangi przede wszystkim będzie skutkował lepszym uzbrojeniem, nowymi umiejętnościami i odblokowaniem zadań.\nCzy na Magalan są wsie i farmy niezwiązane z żadną frakcją?\nWiększość ludzi decyduje się dołączyć do którejś z frakcji, w przeciwnym wypadku z każdej strony są w niebezpieczeństwie. Aczkolwiek będą pojedyncze osoby niezwiązane z żadnym ugrupowaniem.\nAn unknown anonymous user· 3/6/2016\n2. No to mnie mocno, mocno zawiedli.\n4. Czyli standard.\nAn unknown anonymous user· 3/7/2016\n1. Czy w grze pojawią się dzieci?\n2. Z jakiej innowacji w ELEX cieszycie się najbardziej?\n3. Czy ekwipunek gracza będzie ponownie nieograniczony?\nPytania 1. i 3. trafiały się wcześniej, odpowiedzi to kolejno: nie, tak.\nDrugie wyślę przy następnej okazji, jak jeszcze pojawią się jakieś inne pytania w tym wątku.\nBezimienny Mag Wody· 3/9/2016\nCzy towarzyszom będzie można dawać lepszą broń, żeby nie byli za słabi?\nCzy pojawią się zwierzęta/postacie animalistyczne/persony podobne do animalistycznych postaci, które będą nam towarzyszyć?\nPiranie w ELEX postawią bardziej na dostosowanie się pod dobrze prosperujące rynki zachodnie, czy przypodobanie się rzeszom fanów ich pierwotnych, najlepszych gier (Gothic i Gothic II)?


Dlaczego łącznik hybrydowy?\nŁącznik hybrydowy LH łączy ze sobą unikalne cechy umożliwiające sprawne działanie układów kompensacji mocy biernej, jakich nie posiadają tradycyjne styczniki. Włączanie kondensatorów odbywa się przy zerowym potencjale pomiędzy siecią a kondensatorem. W efekcie prąd początkowy jest równy prądowi znamionowemu. Wpływa to na zmniejszenie zjawiska udaru prądowego oraz chroni przed spadkiem napięcia w sieci spowodowanego dużym prądem początkowym ładowania kondensatorów. Zapewnia dynamiczną kompensację oraz stabilną pracę układu nawet w sieciach, gdy pojawiają się krótkotrwałe zapady napięcia, na które nie są odporne styczniki, w których dochodzi do migotania styków, a w konsekwencji do awarii, czasem nawet pożarów. Łącznik dedykowany jest do załączania kondensatorów energetycznych, które dzięki jego działaniu zyskują znacznie zwiększoną żywotność. Łącznik hybrydowy LH współpracuje z większością regulatorów dostępnych na rynku.\nŁącznik wykonuje ciągły pomiar napięcia sieci i kondensatora. Załącza kondensator, gdy różnica potencjałów pomiędzy siecią, a kondensatorem wynosi zero. Czas blokady łącznika pomiędzy kolejnymi łączeniami wynosi 100 ms i nie jest on limitowany przez ilość cykli na minutę. Po przekroczeniu limitu łączeń tj. 1 500 000, układ sygnalizujący poinformuje o tym użytkownika.\nDo komunikacji i sterowania łącznikiem w nowych modelach został on doposażony w złącze RS – umożliwiając sterowanie większą liczbą członów niż ogranicza to regulator. Dodaje to dodatkową funkcjonalność w wizualizacji pracy całego systemu kompensacji mocy biernej i znacznie skraca czasy reakcji.\nGłówne zalety i funkcjonalności łącznika LH:\n• łączenie kondensatorów jedno i trójfazowych;\n• proces łączenia przy zerowym potencjale;\n• prąd początkowy równy znamionowemu;\n• stabilna praca przy częściowych zapadach napięcia;\n• zewnętrzna sygnalizacja stanów pracy;\n• wydłużona żywotność kondensatorów;\n• prosty montaż i uruchomienie bez potrzeby programowania.


Mama Wata Butelka termiczna Sushi 470ml PANDAWANDA\n» Mama Wata Butelka termiczna Sushi 470ml\nMama Wata Butelka termiczna Sushi 470ml\nA Slice of Green Wielorazowa siatka/ torba na zakupy z długim uchem\nSiatki produkowane są w Indiach z organicznej bawełny certyfikowanej przez GOTS. Idealnie sprawdzą się podczas zakupów. Są bardzo przestronne i wygodne.\nTorby są ekologiczne, w stylu retro, dzięki nim zmniejszamy ilości odpadów tworzyw sztucznych, które trafiają do oceanów. Można je prać w pralce.\nOnya Butelka ze stali nierdzewnej 500ml (czerwona)\nQwetch Butelka termiczna Skate Board 500ml\nQwetch Butelka termiczna Skate Skull 500ml\nQwetch Butelka termiczna ze stali nierdzewnej MATT Carbone 1,5L


Ogłoszenia - strona 32\nOdzież biegowa nike »\nZapraszam do naszego sklepu sportowego, w którym każdy znajdzie dla siebie niezbędne produkty do skakania, joggingu i wszystkiego co wpłynie na wasze zdrowie. Nie tylko sama chęć poprawy siły fizyczne...\nRowery trek 3900 »\nRowery sprzedajemy odkąd wielu lat. Specjalizujemy się w dostarczaniu sprzętu najwyższej jakości w celu osób, które wymagają nie wprost przeciwnie od chwili siebie, jednak również od momentu sprzętu. ...\nDobry sklep snowboardowy »\nKrajowy obiekt handlowy internetowy specjalizuje się w sprzedaży wszystkich dodatki aż do uprawiania sportów zimowych. Wieloletnie próba, sporo zadowolonych klientów natomiast silny gniew a kier, któr...\nPuch syntetyczny »\nFirma Climashield - zajmuje się produkowaniem puchu syntetycznego i ociepliny. Możecie Państwo nie wiedzieć ale ocieplina to inaczej wypełnienie oraz izolacja, którą napełnienia się kurtki zimowe, śpi...\nPromocja Twojej strony jest w Twoich rekach. Kapitalne dobrane linki do specjalności, administrowane. Potrzebujesz zdecydowanych interesantów, katalog stron ogląda co dzień szerokie grono lodzi, dołąc...\npolski do pracy za granicę do Holandii. Jej specjalizacja to rekrutacja\nmiędzynarodowa. Sherpa istnieje w Holandii...\n6 58 1420


Nasi piłkarze w najbliższej kolejce ligowej pauzują. W piątek rozegrają sparing z Wieczystą Kraków – Ostrowiecka.pl\nNasi piłkarze w najbliższej kolejce ligowej pauzują. W piątek rozegrają sparing z Wieczystą Kraków\n22 marca 2021 22 marca 2021 Dariusz Kisiel 0 Comment\nW następnej kolejce ligowej piłkarze KSZO pauzują. Dla podtrzymania meczowego rytmu, rozegrają w najbliższy piątek, na boisku przy ulicy Różanej o godz. 13, spotkanie sparingowe z wyraźnie zaprzyjaźnioną Wieczystą Kraków, która z racji obostrzeń sanitarnych, korzysta z przerwy w rozgrywkach.\nTrener Wieczystej, Przemysław Cecherz, był w sobotę na stadionie w Stalowej Woli i przyglądał się meczowi „Stalówki” z KSZO. Były szkoleniowiec pomarańczowo-czarnych przyniósł im wyjątkowe szczęście…\nWieczysta jest po zgrupowaniu w… Dubaju! Obecnie rozgrywki w krakowskiej „okręgówce”, z przyczyn sanitarnych zostały przerwane do 9 kwietnia i dlatego sparing w Ostrowcu jest możliwy do rozegrania. Po powrocie z Dubaju podopieczni trenera Przemysława Cecherza pokonali Poprad Muszynę 3:2, rezerwy Termaliki Nieciecza 2:0 i zremisowali 3:3 z Rekordem Bielsko-Biała.\nPrzypomnijmy, że w rozegranym zimą sparingu, z którego prezentujemy zdjęcie, KSZO uległ Wieczystej na boisku przy ulicy Kolejowej 0:2.\n← Grupowe zwolnienia w Tesco. Pracownicy mogą liczyć na wsparcie\nUrząd Miasta przygotowuje się do remontu →


Pakiet PREMIUM – Wszystko na temat zdrowia i zdrowych nawyków żywieniowych / 5 kursów, 7 godzin edukacji – Dietetyczna platforma wideo\nStrona główna / Kursy wideo / Pakiet PREMIUM – Wszystko na temat zdrowia i zdrowych nawyków żywieniowych / 5 kursów, 7 godzin edukacji\nAvailability: 11938 w magazynie\nKategorie: Kursy wideo, Pakiety\nW 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien? Czytaj dalej\nAby potwierdzić moje wieloletnie doświadczenie i utwierdzić się w przekonaniu, że moja strategia zdrowego odżywiania jest słuszna, stworzyłem sztab najlepszych ekspertów medycyny żywienia i poprosiłem ich aby nagrali szkolenia o tematyce którą poruszam na blogu.\nW skład moich ekspertów wchodzą między innymi:\ndr Patrycja Szachta, która uzyskała stopień doktora nauk biologii medycznej w trakcie studiów doktoranckich w Klinice Gastroenterologii Dziecięcej i Chorób Metabolicznych Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Jest autorką rozlicznych publikacji naukowych z zakresu wpływu pożywienia na nasze jelita. Jej twórczość można czytać w najlepszych czasopismach medycznych w Polsce i zagranicą. Patrycja jest wykładowcą na konferencjach medycznych oraz warsztatach dla lekarzy, dietetyków i pacjentów. Do jej zadań należy ponadto projektowanie i koordynacja projektów naukowych prowadzonych w ramach działalności Centrum Medycznego VitaImmun.\nmgr Paulina Ihnatowicz Dietetyk ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyła studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz. Dodatkowo uzyskała tytuł licencjata na kierunku Administracja Zdrowiem Publicznym. Współautorka bestselerowej książki „Rozszyfruj swoją krew”\nmgr Emilia Ptak-Kasica Dietetyk ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyła studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz. Współautorka bestselerowej książki „Rozszyfruj swoją krew”\nZastanawiasz się ile zajmie ci zrozumienie zdrowych nawyków żywieniowych?\nMi gromadzenie wiedzy na temat zdrowych nawyków żywieniowych o której zaraz będę pisać, zajęło kilka lat. Zanim przejdę do meritum chcę opowiedzieć ci o moim projekcie, który jak się okazuje zmienia życie tysiącom osób. Miesięcznie ogląda i czyta mnie ponad 1,5 miliona osób. Tak nie pomyliłem się i też jestem w szoku półtora miliona osób z polski i POLONI z zagranicy.\nNa chwilę obecną można mnie znaleźć na:\nyoutube moje praktyczne porady ogląda miesięcznie 250.000 osób a kanał ma blisko 45.000 obserwujących\nfacebook też rozrósł się do bardzo dużych rozmiarów, tam jest nas już ponad 250.000 obserwujących\ninstagram to zaangażowania fani o łącznej liczbie 48.000\nze względu, że nasze artykuły polubił również algorytm google, coraz więcej osób trafia na mój blog z wyszukiwarki google (ponad 50.000 wyświetleń miesięcznie)\nProjekt Motywator Dietetyczny powstał w okresie gdy byłem dietetykiem i trenerem, pracowałem zazwyczaj z otyłymi osobami, które borykały się z wieloma chorobami, głównie cukrzyca, problemy sercowo naczyniowe (nadciśnienie), choroby autoagresywne (głównie choroby jelit i tarczycy) zdarzały się również osoby z zaburzeniami neurodegeneracyjnymi.\nInformację publikowane na tym blogu były uzupełniającą formą komunikacji z moimi podopiecznymi i pewnego rodzaju motywacją do zmiany nawyków żywieniowych.\nWłaśnie te osoby były pierwotnym motorem napędowym tego projektu, pytania jakie zadawaliście mi w tamtym okresie inspirowały mnie i skłaniały do głębszej refleksji na temat naszego zdrowia. Dzisiaj chciałem im serdecznie podziękować, że pojawili się na mojej drodze i po części są efektem mojego małego sukcesu.\nA co pochwalę się 🙂 Tutaj masz niektórych moich podopiecznych\nA tutaj mój rekordzista\nZawsze analizowałem ich pytania i odpowiadałem im w formie czy to artykułu lub filmu wideo.\nKu mojemu zdziwieniu z miesiąca na miesiąc liczba czytelników rosła, zacząłem również otrzymywać sporo wiadomości z podziękowaniami, oraz informacjami, że wskazówki którymi się dzielę nie tylko pomagają mi, moim podopiecznym, ale również tysiącom a na chwile obecną setką tysięcy osób. To było coś nowego, nagle poczułem, że to co robię pomaga innym. Kolejne miesiące życia tego projektu to setki wiadomości od Was w których dzielicie się swoimi spostrzeżeniami na temat leczniczego wpływu pożywienia na ludzkie zdrowie.\nTen projekt to również smutek, utrata zdrowia i napady paniki !\nW okresie, gdy pracowałem jako dietetyk-trener i informatyk, moją pasją była również kulturystyka, niestety ta przygoda skończyła się dla mnie bardzo źle!\nPs. w 2013 miałem największy problem zdrowotny (ale z perspektywy czas nie żałuje niczego, wiesz dlaczego? Bo mogę podzielić się tymi informacjami z Tobą i przestrzec cię przed różnymi )\nMoje zdrowie zostało zniszczone:\npoprzez uprawianie przesadnej ilość aktywności fizycznej\nstosując różne leki\nstresując się ponad granice zdrowego rozsądku\ntestując zbyt rygorystyczną i monotonną dietę a w chwilach załamania wpadałem w dzikie podjadanie śmieci.\nTe wszystkie elementy wpłynęły na to, że miałem problemy z:\nosłabioną odpornośc (wieczne infekcję – oczy, uszy, gardło)\nbeznadziejne parametry morfologiczne jelit, wątroby, tarczycy, nadnerczy, trzustki\nUdało mi się zapanować nad tym wszystkim wprowadzając proste zmiany na poziomie nawyków żywieniowych oraz środowiskowych, moje zdrowie odbudowało się w 110%… jeszcze nigdy nie czułem się tak dobrze. Na tym blogu przedstawiam kulisy mojej metamorfozy oraz dzielę się praktycznymi spostrzeżeniami z zakresu zdrowego odżywiania.\nW tym filmie opisałem jak zniszczyłem i odbudowałem swoje zdrowie.\nProjekt Motywator Dietetyczny ma na celu uświadomić ludzi, że zdrowe odżywianie to nie tylko szereg wymiernych korzyści w stylu, piękne zdrowe ciało, ale przede wszystkim, świetne samopoczucie, siły witalne, mniejsze ryzyko chorób przewlekłych i większe prawdopodobieństwo długowieczności.\nJeżeli kiedykolwiek zastanawiałeś się:\nCzy pożywienie może być lekarstwem?\nCzy otyłość lub nadwaga może powodować raka, choroby serca czy choroby mózgu?\nCzy cukier i przetworzona żywność powodują, że choruje?\nJak rozpoznać produkty, które będą sprzyjać naszemu zdrowiu?\nJakie produkty warto jeść aby wzmocnić nasze jelita, tarczycę i wątrobę?\nDlaczego moje zdrowie pogarsza się mimo stosowania zdrowej diety?\nKtóre produkty spożywcze są najgorsze a które najlepsze?\nJak zdrowo schudnąć lub przytyć?\nJak wprowadzić chorobę w stan uśpienia stosując odpowiednie odżywiania połączone z ziołami.\nTo ten blog jest właśnie dla ciebie i pokazuje, że jesteś osobą, której zależy na zdrowiu.\nNa blogu opisuję różne sposoby, które przyniosły rewelacyjną poprawę mojego zdrowia i zdrowia moich podopiecznych. Większość wpisów to moje prywatne przemyślenia dotyczące odżywiania, ale znajdziesz tutaj również publikacje naukowe, które utwierdzają mnie w przekonaniu, że to co jem ma pozytywne działanie nie tylko w praktyce ale również w teorii.\nNo dobra Damian ale po co mi o tym piszesz ?\nPonieważ wiem, że zależy ci na zdrowiu i interesuje cię temat prawidłowych nawyków żywieniowych, być może w twoim życiu pojawiły się problemy zdrowotne lub po prostu nie chcesz do nich doprowadzić. Doskonale wiem ile czasu trzeba poświęcić aby to wszytko zrozumieć i poukładać w jedną całość. Zdaje sobie sprawę, że zdrowe odżywianie jest bardzo szerokim tematem (ponad 1000 artykułów na blogu, 400 filmów na youtube i 300 infografik na instagramie, które stworzyłem dla Ciebie, mówią same za siebie)\nW internecie piszą różne, rzeczy i nie wiem co jest prawdą\nChcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe ale zawsze gdy siadasz z myślą o nauczeniu się czegoś nowego w zakresie zdrowych nawyków żywieniowych, nie wiesz komu ufać. Często bywa tak, że jeden dietetyk piszę coś przeciwnego niż drugi a wiedza którą wcześniej zdobyłaś i uważałaś za fundament okazuje się nieprawdą. Ostatecznie odechciewa ci się tej całej edukacji bo twój mózg nie lubi takich patowych sytuacji, ostatecznie włączasz facebooka, instagrama czy youtuba i kończy się na heheszkach i śmiesznych zwierzakach.\nNajwyższa pora skończyć z takimi sytuacjami!\nDlatego aby uniknąć takich sytuacji i przyspieszyć przyswajanie wiedzy do maksimum, stworzyłem dla Ciebie sztab ekspertów o których wspominałem wcześniej. Nauczysz się od nich tylko najważniejszych informacji, koniec z czytaniem nudnych i monotonnych artykułów i książek które leją wodę i nie wnoszą nic do twojego życia. Równie dobrze możesz poczytać encyklopedie.\nPrzez kilka miesięcy wspólnie z moimi ekspertami analizowaliśmy tematy jakie mają być poruszone w kursach wideo i ostatecznie stworzyliśmy program szkolenia.\nJaki jest program szkolenia?\nDostaniesz 4 nagrania video, dzięki którym:\nZapoznasz się z podstawami zdrowego odżywiania (kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz, witaminy i minerały)\nNauczysz się tworzyć dietę, która jest idealna dla Twoich potrzeb i stylu życia\nDowiedz się, kiedy, co i ile należy jeść, aby uzyskać optymalny skład ciała\nSzybciej schudnij, optymalizując swój plan posiłków\nPoprawisz odporność i poziom energii dzięki odpowiednim witaminom i minerałom\nPoznasz najczęstsze błędy oraz mity, które są powtarzane w internecie i powodują niepotrzebny zamęt\nRozpoznasz zaburzenia metaboliczne spowodowane drastycznymi dietami odchudzającymi. Jak sobie z tym poradzić ?\nPoznasz zaburzenia kortyzolu oraz insulinooporność, stan który może spowodować cukrzycę typu II i pogorszyć samopoczucie.\nDowiesz się jak działa EPOC i dlaczego pozwala nam spalać tkankę tłuszczową nawet do 48h po zakończonym treningu ?\nNauczysz się jak regeneracja i prawidłowa higiena snu wpływa na nasze nadnercza ? Nieoptymalna ilość snu, jedna z najczęstszych przyczyn pogarszającego się stanu zdrowia.\nRozpoznasz zaburzenia mikrobioty, które będą wpływały na procesy trawienia, wchłaniania oraz pracę jelit.\nDowiesz się bardzo dużo na temat „ spalaczy tłuszczu” i innych substancji pobudzających, które w konsekwencji przyczyniły się do dysfunkcji nadnerczy oraz lawinowego wydzielania kortyzolu.\nPoznasz jak stany zapalne jeden z głównych przyczyn ryzyka występowania chorób przewlekłych. Czy chore jelita mogą powodować odkładanie tkanki tłuszczowej i problemy z tarczycą ?\nDowiesz się jak powinna wyglądać dieta bogata odżywcza oraz jak manipulować węglowodanami aby poprawić wrażliwość na insulinę.\n„Dobrze Damian, to ma sens. Powiedz ile to wszystko jest warte?”\nJak wiesz szkolenia stacjonarne potrafią być bardzo drogie. Ich cena sięga nawet do 1000 zł za dwa dni szkolenia.\nPosłuchaj, gdybym miał wycenić webinary i nagrania, które dostaniesz wyglądałoby\na) Nagranie ze szkolenia wyceniam na 240zł\nb) Webinary od dr Patrycji Szachty na temat zdrowych jelit wyceniam na 80zł.\nNabywając ten cały pakiet po standardowych cenach zapłaciłbyś dokładnie 320 zł\nGdybyś chciał, abym moi eksperci przekazali Ci wiedzę pracując 1 na 1, to Twoja inwestycja wyniosłaby 1600 zł\n(350 zł – pierwsza godzina, 250 zł kolejne pięć godzin).\nTakiej wiedzy, opieki i troski o klienta nie dostaniesz na żadnym innym szkoleniu o studiach\nAle to nie wszystko! Mam dla Ciebie bonus, który przyprawi Cię o zawrót głowy!\nJeżeli zdecydujesz się teraz na inwestycję w kurs „Platinium”, to dostaniesz ode mnie całkowicie za darmo pełny kurs „Probiotyki, które działają – kompletny przewodnik po świecie probiotyków prowadzony przez dr Patrycję ” o wartości 80zł!\nPrzygotowałem dla Ciebie sprawdzony program, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez proces praktycznego wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych, z naciskiem na zdrowe jelita. Jak mawiał Hipokrates „Śmierć zaczyna się w jelitach” dlatego tak mocno postawiłem na zrozumienie jak funkcjonują nasze jelita i jak o nie zadbać.\nDostaniesz 5 zaawansowanych nagrań video, dzięki którym:\nOdkryjesz swoje mocne strony i zrobisz to tak jak należy\nDowiesz się co zrobić, żeby każdego tygodnia poprawiać swoje zdrowie\nBędziesz wiedział jak maksymalnie ograniczyć jedzenie które ci szkodzi bez większych wyrzeczeń\nNauczysz się odróżniać zdrowe jedzenie oraz to jedzenie, które takie tylko udaje\nOdkryjesz najzdrowsze jedzenie na świecie\nJako wartość dodaną do każdego kursu otrzymujesz:\nNOWOŚĆ ?audiobook mp3, który możesz słuchać kiedy tylko chcesz.\nNOWOŚĆ E-book z transkryptem ze szkolenia\nCałkowity dożywotni dostęp do każdego kursu\nKażdy kurs dostępny jest na urządzeniach mobilnych i telewizorach\nPo ukończeniu kursu wideo otrzymujesz imienny Certyfikat PDF w wysokiej rozdzielczości\nDarmowe uaktualnienia kursu (raz w miesiącu nagrywana jest nowa lekcja)\nPamiętaj, że przed zakupem szkolenia wideo możesz zobaczyć kilka darmowych fragmentów.\nNasz sklep korzysta z najwyższych standardów bezpieczeństwa, między innymi protokół SSL, który gwarantuje 100% bezpieczeństwa podczas zakupów kursów wideo.\nNa każdy zakup masz 30 dniową gwarancję zwrotu pieniędzy.\nPo dokonaniu płatności otrzymujesz automatycznie dostęp do kursu wideo. Od kupna do włączenia kursu wideo nie mija więcej niż 5min\nNasz system płatności jest bardzo prosty podajesz swoje dane adresowe, wybierasz dowolny bank (obsługujemy wszystkie banki z całej Polski) i gotowe, automatycznie zostajesz przeniesiony do kursu wideo.\nJeżeli jesteś nie zdecydowany lub masz jakieś pytania dotyczące danego kursu wideo możesz zadzwonić lub napisać\nPierwszy kurs wideo\nNaucz się jak tworzyć zdrową dietę – Praktyczny przewodnik po zdrowym odżywianiu –poznasz prawdę o odżywianiu, nauczysz się tworzyć zdrową dieta na odchudzanie, budowanie mięśni, praktycznie wpleciesz zdrowe nawyki żywieniowe i poczujesz się zdrowo jak nigdy wcześniej.\nCzego się nauczę z tego kursu?\nUwolni się raz na zawsze od niezdrowych nawyków, które szkodzą i niszczą ciało.\nNaucz się prawidłowo jeść, dając ciału to, czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania w przyszłości\nRozpoznaj przyczyny nadwagi i dostosuj swoje nawyki żywieniowe, aby schudnąć i poprawić wydolność naszego organizmu\nJak działają podstawowe mechanizmy spalające tłuszcz w naszym ciele. Nauka zamiast wykonywania poleceń. Dlatego rezultaty będą na zawsze.\nZapomnij o diecie. Pod koniec kursu dowiesz się, dlaczego diety nie działają i jak utrzymać zdrowy tryb życia poprzez kilka zmian w twojej diecie\nCały spis treści pierwszego kursu wideo`\nDLACZEGO KOPIOWANIE DIET JEST NIE SKUTECZNE ?0/5\nNaucz się na przykładzie praktycznych wskazówek jaka dieta jest dobra a jaka zła.\nCały film w jednym ciągu – 1h 30min – 30 min\nJakie czynniki utrudniają prawidłowe odchudzanie, w jakim kierunku powinniśmy iść gdy mamy ten problem 05 min\nPrzykładowe diety które są źle zbilansowane i nie efektywnie działają w odchudzaniu 10 min\nJakie czynniki wpływają na zmianę podstawowej przemiany materii naszego organizmu 09 min\nDlaczego liczenie kalorii co do grama nie sprawdza się 13 min\nJAK ZAPLANOWAĆ DIETĘ NA ODCHUDZANIE TAK ABY BYŁA ZDROWA ?0/4\nPoznaj jak wpływa na woje ciało białko, węglowodany i kwasy tłuszczowe – tylko znając podstawy anatomii i fizjologii człowieka jesteś w stanie zrozumieć jak wpływa pożywienie na twoje ciało. Pamiętaj, najlepszy dietetyk to ty sam 🙂\nRola tłuszczów i węglowodanów w procesie odchudzania 08 min\nPorównanie dwóch diet – dobrej i złej / liczenie kcal nie ma sensu 03 min\nKonsekwencje diet restrykcyjnych 03 min\nRóżnica między węglowodanami a kwasami tłuszczowymi, co wpływa na nasz organizm , że tyjemy 07 min\nCO W TRAWIE PISZCZY – BADANIA KRWI ORAZ PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI0/4\nW tej lekcji dowiesz się, jakie badania krwi zrobić aby dowiedzieć się czy mamy insulinooporność.\nJakie mamy problemy z gospodarką cukrową 13 min\nRola nadnercza w procesie odchudzania 11 min\nDiagnostyka – jakie badania wykonać przy problemach w odchudzaniu 18 min\nPrzykładowa dieta która zregeneruje nasz organizmu 23 min\nObejrzyj cały film w jednym ciągu aby utrwalić cały materiał oraz zapoznaj się z materiałami PREMIUM\nCały film w jednym ciągu – 1h 30min 30 min\nTranskrypt ze szkolenia e-book\nAudiobook do pobrania na dysk – 120 min 02 godzin\nDrugi kurs wideo\nJak spalić tłuszcz z brzucha i boczków nie ryzykując utraty zdrowia ? – Kompletny przewodnik\nJeżeli masz poniższe problemy ten kurs jest dla ciebie ?\nKurs wideo dla osób, które interesują się zdrowym odżywianiem a mimo to nie mogą zapanować nad:\nIlością tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicach brzuch, uda i pośladków\nZłym samopoczuciem (stanami lękowymi, wiecznym zmęczeniem oraz chronicznymi bólami głowy )\nProblemami z układem trawiennym (przewlekłymi wzdęciami, zgagami, rozwolnieniami, problemami z wypróżnianiem )\nDezinformacją jaka panuje w internecie związana ze zdrowym odżywianiem\nDarmowe fragmenty kursu drugiego\nSpis treści kursu drugiego\nWSTĘP JAK SCHUDNĄĆ ABY NIE STRACIĆ ZDROWIA4\nNajlepsza dieta MŻ 😉\nCały kurs 01 godzin 26 min\nJakie powinno być zapotrzebowanie energetyczne? 05 min\nJaki wpływ ma efekt termiczny pożywienia na nasze odchudzanie? 02 min\nNEAT – kalorie spalane podczas codziennych czynności 03 min\nJak wyglądają zmiany tkanki tłuszczowej 02 min\nPrzykładowe wyliczenia naszego metabolizmu 04 min\nCO MOŻE BYĆ PROBLEMEM W DĄŻENIU DO IDEALNEJ SYLWETKI4\nza duża podaż kalorii vs za mała podaż kalorii\nZa duża podaż kalorii vs za mała podaż kalorii 30 min\nCo to jest podstawowa przemiana materii i ponad podstawowa przemiana materii ? 06 min\nProblemy z gospodarką cukrową 07 min\nProblemy z tarczycą 04 min\nStres 05 min\nJAK ROZPOCZĄĆ SWOJĄ DIETĘ2\nPraktyczne wskazówki: czego unikać, jaka aktywność fizyczna, suplementacja 12 min\nOdpowiedzi na pytania 16 min\nAudiobook do pobrania na dysk – 86 min 01 godzin 26 min\nEbook – WPROWADZENIE DO ZDROWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH / 50 strony bogato ilustrowanej książki\nTrzeci kurs wideo\nNaucz się jak wzmocnić odporność dbając o jelita\nDla przyszłych i aktualnych rodziców, którzy muszą zrozumieć jak ważne są pierwsze godziny życia dziecka. Rodzice muszą być świadomi jak powinien przebiegać poród oraz pierwsze lata życia dziecka w kontekście zmniejszenia ryzyka, otyłości oraz chorób cywilizacyjnych ? Dzieci rodzone drogą cesarskiego cięcia, prowadzone nieprawidłowo są w grupie podwyższonego ryzyka otyłości i alergii pokarmowych.\nDla dietetyków, którzy muszą być na bieżąco z najnowszymi badaniami i metodami diagnostycznymi w kontekście profilaktyki zdrowia oraz spalania tkani tłuszczowej (walki z otyłością). dr Patrycja Szachta to światowej klasy specjalista od układu pokarmowego oraz prelegent cenionych konwencji medycyny żywienia na całym świecie.\nDla wszystkich sportowców, którzy chcą podnieść wydolność fizyczną oraz przyspieszyć regenerację – 80% układu odpornościowego to jelita (tyle samo to produkcja endorfin w naszych jelitach ) dlatego optymalna flora jelitowe nie tylko przyspieszy proces kształtowania sylwetki ale również poprawi samopoczucie.\nDla wszystkich osób, które borykają się z chorobami autoagresywnymi. Przywrócenie prawidłowej flory jelitowej – uszczelnienie jelita, oraz zastosowanie celowanej probiotykoterapii w 60% zmniejszyła symptomy choroby, tym samym odnotowano wiele przypadków zmniejszenia ilości przyjmowanych leków.\nDarmowe fragmenty kursu trzeciego\nSpis treści kursu trzeciego\nCZY CHOROBY I OTYŁOŚĆ ZACZYNAJĄ SIĘ W JELITACH?4\nNasze zdrowie zaczyna się w jelitach. Dlatego skupiamy się na bakteriach jelitowych, które odgrywają ważną rolę w procesie odchudzania.\nCały film w jednym ciągu – 1h 06min 01 godzin 05 min\nZnaczenie bakterii jelitowych w procesie odchudzania 03 min\nJaki wpływ ma sposób porodu na naszą mikro florę jelitową w życiu dorosłym. 05 min\nWpływ probiotyków na mikroflorę jelitową dzieci urodzonych przez cesarskie cięcie. 10 min\nRola bakterii korzystnych a szkodliwych na nasz organizm. 04 min\nZnaczenie mikroflory jelitowej w kontekście zdrowia 08 min\nOtyłe bakterie jak wpływają na naszą otyłość i nadwagę. 07 min\nJAK ODBUDOWAĆ NASZĄ FLORĘ JELITOWĄ ?2\nJak zaburzenia mikroflory jelitowej prowadzą do otyłości i nadwagi ?\nJak zaburzenia mikroflory jelitowej prowadzą do otyłości i nadwagi – badania i przykładowe probiotyki na naszym rynku 16 min\nPraktyczne sposoby stosowania probiotyków 15 min\nObejrzyj cały film w jednym ciągu aby utrwalić cały materiał\nAudiobook do pobrania na dysk – 1h 06min\nCzwarty kurs wideo\nProbiotyki, które działają – kompletny przewodnik po świecie probiotyków\nJeżeli któreś z poniższych pytań przyszło Ci kiedykolwiek do głowy… ten kurs wideo jest dla Ciebie.\nNa wszystkie pytania odpowiada dr Patrycja\nCo leczą probiotyki – w jakich chorobach się sprawdzają?\nCo powoduje, że probiotyki działają lub nie?\nPo co mi probiotyk skoro jestem zdrowa i odżywiam się dobrze?\nCo powoduje, że probiotyki działają?\nCzy kefir i kiszonki to produkty probiotyczne?\nCzy warto stosować probiotyki?\nCzym są tak naprawdę prawdziwe probiotyki?\nCzy probiotyk może być alternatywą dla antybiotyku?\nCzy kiszonki to prawdziwe probiotyki?\nCzy kiszonki działają?\nCzy mogę brać probiotyk profilaktycznie?\nCzy probiotyki odchudzają?\nCzy probiotyki zmniejszają ryzyko chorób?\nCzy są skutki uboczne brania probiotyków?\nJak stosować prawidłowo probiotyki podczas antybiotykoterapii?\nJak rozpoznać prawdziwe probiotyki?\nJak dawkować probiotyki w różnych chorobach?\nProbiotyki jakie komu kiedy?\nJak probiotyk działa w naszych jelitach?\nJak często i jakie dawki stosować?\nKiedy brać probiotyki rano czy wieczorem?\nKiedy odstawić probiotyki?\nKiedy probiotyki szkodzą?\nGdzie kupić najlepsze probiotyki?\nGdzie przechowywać probiotyki?\nKtóre probiotyki są najlepsze?\nKtóry jogurt zawiera probiotyki?\nKtóre probiotyki dla dzieci a które dla dorosłych?\nPropozycja probiotyków, które mają udowodnioną skuteczność w badaniach klinicznych\nProbiotyki przeciw Candida\nPiąty kurs wideo\nNaucz się jak w łatwy sposób pokonać nietolerancję i alergię pokarmowe – fakty i mity\nKurs kierowany jest dla Wszystkich osób, których :\nproblemy żołądkowo−jelitowe (biegunki, bóle brzucha, wzdęcia, chroniczne zaparcia)\notyłość i nadwaga, niedowaga\nmigreny, chroniczne zmęczenie, depresja, zaburzenia nastroju\nproblemy skórne (trądzik, przedwczesne starzenie, atopowe zapalenie skóry)\nPowodują dyskomfort życia oraz dla wszystkich osób, które podejrzewają :\nzaburzenie flory jelitowej\nnietolerancje lub alergię pokarmowe\nJak rozpoznawać alergię – nietolerancję oraz jak ją skutecznie z nimi zwalczyć\nJak sprawdzić czy nasze jelito cieknie oraz jak je skuteczni uszczelnić (mity i fakty)\nJak prowadzić dietę aby w jak najszybszym czasie “wyjść” z nietolerancji – alergii pokarmowej oraz poprawić parametry zdrowotne\nJak diagnozować i interpretować wyniki związane z nietolerancjami oraz alergiami\nSpis treści kursu piątego\nJak rozpoznać wroga ?\nCały film w jednym ciągu – 1h 14min 01 godzin 15 min\nRóżnica między nietolerancją a alergią pokarmową 03 min\nCzym jest nietolerancja pokarmowa ? 03 min\nCzym są alergie – Alergie ukryte czyli „NIETOLERANCJA POKARMOWA” 03 min\nNiepożądane reakcje na pokarm – rodzaje, objawy, kogo dotyczy, wskazówki 10 min\nSPRAWNE JELITA GWARANCJĄ ZDROWIA I SZCZUPŁEJ SYLWETKI3\nJak zadbać o nasze jelita – co je niszczy ?\nDlaczego tak się dzieje – utajone reakcje na pokarm / choroba cywilizacyjna ? 02 min\nWszystko co musisz wiedzieć na temat “Nieszczelnych jelit” 06 min\nJak rozwijają się ukryte alergie pokarmowe? 04 min\nNawet najzdrowszy pokarm może powodować nietolerancje – Objawy nietolerancji pokarmowej 04 min\nCzy nadwaga i otyłość mogą wynikać z utajonych alergii pokarmowych ? 09 min\nPOSTĘPOWANIE W CHOROBACH I NIESWOISTYCH ZACHOWANIACH ORGANIZMU4\nW tym dziale omówię najlepsze praktyki diagnostyczne, które warto zastosować podczas choroby.\nZespół jelita nadwrażliwego 05 min\nMigrena a nietolerancje pokarmowe 02 min\nCzy depresja wywodzi się z jelita ? 01 min\nNietolerancje pokarmowe w AZS – Atopowe zapalenie skóry 02 min\nDIAGNOSTYKA – Dlaczego test FoodScreen? 04 min\nJAKĄ TERAPIĘ ŻYWIENIOWĄ ZASTOSOWAĆ?\nEliminacja – podstawa terapii żywieniowej 08 min\nRotacja – czym jest i jakie przynosi korzyści ? 11 min\nAudiobook do pobrania na dysk – 1h 14min 01 godzin 14 min\nZasługujesz na ten pakiet, dlatego chcę, aby ta wiedza była dostępna po cenie, na którą każdy może sobie pozwolić bez specjalnego obciążenia budżetu dlatego cenę ustaliłem na 400zł, ale teraz możesz nabyć ten kurs za cenę, która jest wręcz oburzająco niska i wynosi tylko 69zł.\nTa cena jest dla osób, które potrafią zauważyć dobre okazje i szansę uzyskania niezbędnej wiedzy, która zagwarantuje ci lepsze zdrowie i piękniejsze ciało.\nPamiętaj, że jest to jednorazowa oferta i po odświeżeniu strony lub skopiowaniu linka\ndo innej przeglądarki ta oferta zniknie!\nTo jest obniżka dla osób, które potrafią szybko podjąć dobre decyzje, więc skorzystaj z okazji.\nTaka szansa już się nie powtórzy – decyzja należy do Ciebie.\nJak to wszystko dokładnie wygląda?\nMasz właśnie w zasięgu ręki okazję, żeby zdobyć najlepszy pakiet na temat zdrowia i zdrowych nawyków żywieniowych o wartości 400zł, ale tylko teraz możesz to wszystko mieć za jedyne… 69zł.\nDostaniesz także w prezencie kurs „Probiotyki, które działają – kompletny przewodnik po świecie probiotyków prowadzony przez dr Patrycję ” o wartości 80zł!\nRazem to ponad 7 godzin bardzo konkretnego materiału.\n„Tak, chcę ten kurs i dołączony do niego bonus!”\nTaka okazja już się nie powtórzy – decyzja należy do Ciebie.\nW jakiej formie jest ten kurs?\nKurs składa się z materiałów audio i video zamieszczonych na specjalnej platformie. Zaraz przy zakupie zakładane jest tam konto dla Ciebie. Materaiły będą tam dostępne bez ograniczeń czasowych, więc możesz zajrzeć do kursu gdziekolwiek jesteś. Potrzebujesz jedynie internet. Możesz także pobrać materiały na swój dysk.\nDlaczego skoro szkolenie jest warte więcej kosztuje tylko tyle?\nNie chciałbym, żebyś odebrał to jako chwalenie się, ale rok 2018 był dla mnie naprawdę znakomity (a 2019 jest jeszcze lepszy!). Dlatego chcę by jak najwięcej osób zapoznało się z tymi wskazówkami, bo dzięki temu osiągną w życiu lepsze efekty, będą zdrowsi, będą mogli edukować rodzinę w zakresie zdrowych nawyków żywieniowych, a to jest cel priorytetowy mojego projektu, edukować pod kątem profilaktyki zdrowotnej.\nJak będziesz zadowolony to być może przyjdziesz na moje szkolenie lub kupisz kolejne moje produkty. Jestem z Tobą szczery – po prostu takie działanie bardzo mi się opłaca.\nPamiętaj, że ten produkt objęty jest żelazną gwarancją, więc masz 30 dni, aby dokonać zwrotu. Zatem nic nie ryzykujesz. Jestem pewien, że ten kurs otwoży ci oczy na rzeczy o których wcześniej nie miałeś pojęcia a są naprawdę istotne.\nZatem jeżeli z jakiegokolwiek powodu uznasz, że nie jesteś usatysfakcjonowany, to bez żadnych pytań możesz skorzystać z gwarancji i dostaniesz swoje pieniądze z powrotem. Żadnych pytań, żadnych kłopotów. Po prostu piszesz do nas maila na damian@mytrainer.pl i robimy zwrot w ciągu 24h.\nTeraz Twoja kolej, aby dołączyć do grona wybitnie skutecznych osób\nJeżeli chcesz dołączyć do grona uczestników szkolenia nie bądź jednym z tych nieboraków, którzy czekają z zapisami do ostatniej chwili, a później rozżaleni piszą, że się spóźnili.\nTen pakiet jest w wyśmienitej cenie i wszystko co musisz teraz zrobić to kliknąć\nTen kurs przyniesie Ci efekty, o których być może nawet nie masz odwagi jeszcze marzyć. Będziesz po prostu bardzo szczęśliwym człowiekiem.\nKiedy po raz pierwszy wdrożyłem cały ten system tak jak to powinno być, to naprawdę byłem niesamowicie zaskoczony. Jestem przekonany, że to pomoże również Tobie.\nSpójrzmy prawdzie w oczy. Czy tego chcesz czy nie, najbliższe pięć lat minie w mgnieniu oka. Czy zamierzasz spędzić te pięć lat zamartwiając się o swoje życie siedem dni w tygodniu przez 24 godziny na dobę? Czy może wolałbyś przez następne pięć lat zrobić taki przeskok w wiedzy na temat zdrowia i zdrowych nawyków żywieniowych, żeby ludziom wręcz opadała szczęka na widok Twoich efektów?\nCopyright © 2020 Dietetyczna platforma wideo | Powered by Astra WordPress Theme


Jak zakładać soczewki? - Centrum Macula\nStrona Główna » Jak zakładać soczewki?\nJak zakładać soczewki?imperity@onet.pl2021-03-22T17:20:18+01:00\nMoc soczewki kontaktowej dopasowana jest do wady wzroku odpowiednio prawego i lewego oka. Zakładanie soczewek pierwszy raz ułatwi rozpoczęcie od prawego oka.\nSoczewkę należy umieścić na opuszku palca wskazującego. Palcem środkowym tej samej ręki lekko odsunąć dolną powiekę przytrzymując dolne rzęsy. Palcami drugiej dłoni delikatnie odciągnąć górną powiekę również z linią górnych rzęs, aby powstrzymać odruch mrugania. Soczewkę należy powoli zbliżać do zewnętrznego kącika\noka patrząc w stronę nosa i nakładać bezpośrednio na to miejsce.\nZdejmuj soczewkę przed demakijażem.\nZawsze zakładaj soczewkę na to samo oko i przechowuj w tej samej komorze pojemnika.\nNie śpij w soczewkach!\nPamiętaj aby posiadać aktualne okulary i po powrocie do domu mieć możliwość zdjęcia soczewek i zastąpić je tymi okularami lub w sytuacji kiedy następuje podrażnienie oka .\nPamiętaj nie zakładać soczewki na chore ok. W sytuacji : bólu ,zaczerwienienia ,podrażnienie, ropienia i innej niepokojącej sytuacji skontaktuj się z lekarzem .\nStosuj soczewki zgodnie z ich przeznaczeniem.\nNie zapominaj aby używać krople nawilżające .\n1. Upewnij się, że Twoje ręce są umyte i osuszone\n2. Powoli przybliżaj palec wskazujący do oka\n3. Delikatnie ściśnij soczewkę\n4. Po zdjęciu soczewek kontaktowych\nWyrzuć jednodniowe soczewki lub wyczyść i zdezynfekuj soczewki wielokrotnego użytku.\nPrzygotowanie soczewek do czyszczenia\n1. Umyj ręce i wytrzyj je do sucha.\n2. Wypłucz dokładnie płynem wielofunkcyjnym do pielęgnacji soczewek pojemniczek na soczewki każdego dnia.\n3. Zdejmij soczewkę z wybranego oka.\n1. Najlepiej czyść soczewki wielokrotnego użytku bezpośrednio po ich zdjęciu.\n2. Połóż soczewkę na czystej, suchej dłoni.\n3. Zaaplikuj na soczewkę kilka kropli płynu pielęgnacyjnego.\n4. Małym palcem drugiej ręki delikatnie pocieraj powierzchnię soczewki po 10 sekund z każdej strony.\n5. Dokładnie spłucz soczewkę płynem.\nJeżeli używasz soczewek jednodniowych czyszczenie ich jest zbędne – po wyjęciu soczewki wyrzuć ją do kosza.\n1. Napełnij obie komory pojemnika do przechowywania soczewek płynem pielęgnacyjnym (wymiana płynu każdego dnia).\n2. Włóż zdjętą i wyczyszczoną soczewkę do pojemnika, tak żeby była całkowicie zanurzona.\n3 Zakręć pojemnik.\n4. W ten sam sposób postępuj z drugą soczewką.\nNie zapomnij o pojemniczku!\nWiemy, jak ważne jest czyszczenie soczewek. Niestety wiele osób zapomina o tym, że trzeba również czyścić pojemnik, w którym się je przechowuje. Pojemnik powinien być tak samo czysty jak same soczewki. Oto proste wskazówki, jak dbać o jego czystość:\n– po założeniu soczewek wylej płyn z pojemnika\n– nie osuszaj go nigdy chusteczkami by zapobiec osadzaniu się w nim pyłków\n– codziennie płucz pojemnik świeżym płynem pielęgnacyjnym do soczewek i pozostaw do wyschnięcia\n– regularnie wymieniaj pojemnik – najlepiej co miesiąc i nie przechowuj starych pojemniczków\n– nowy pojemnik pozyskasz regularnie przy zakupie nowego płynu do czyszczenia soczewek


Zaglądamy do letnich kosmetyczek #beautygirls vol. 2 — Agata Manosa (@agatamanosa)\nZaglądamy do letnich kosmetyczek #beautygirls vol. 2\n2020-08-30 - Agata Herbut\nOd najmłodszych lat uwielbiałam oglądać kosmetyki, których używały moje ciocie albo koleżanki mojej mamy. Zamykanie się w ich łazienkach było dla mnie jak guilty pleasure, ciekawiło mnie wszystko! Poprosiłam moje koleżanki: Olę, Joannę oraz Justynę o pokazanie swoich letnich kosmetyczek. Wiem, że kochacie to tak samo jak ja, chodźmy trochę pogrzebać!\nOla, Joanna i Justyna wybrały kilka kosmetyków, które zabierają ze sobą na wakacyjne wyjazdy. To ostatnia część letnich kosmetyczek, ale nie martwcie się – idzie jesień 😉 Nie przeciągam, oglądajcie i czytajcie! Have fun!\nOla: Nazywam się Ola. Od 27 lat żyję, doświadczam, eksploruję i nieustannie poszukuję. Dzięki moim doświadczeniom zrozumiałam, że w wszechobecnym pośpiechu wartościowy odpoczynek stał się czymś, czego każdy potrzebuje, ale nie wszyscy wiedzą jak go zorganizować. Właśnie dlatego stworzyłam Slow Living Poland, z potrzeby zarażenia Was wartościowym odpoczynkiem. Agata poprosiła mnie o pokazanie swojej letniej kosmetyczki, oto ona!\nOla: Slow life, minimalizm, natura to hasła z którymi od dłuższego czasu jestem silnie związana. Na minimalizm stawiam również w kontekście codziennej pielęgnacji. Obserwuję swoją skórę i staram się odpowiadać na jej aktualne potrzeby. Właściwie w ogóle nie maluję – jedynym kolorowym kosmetykiem, który mam w swojej kosmetyczce jest krem BB (oczywiście z filtrem!) i zdecydowanie jest to mój ulubieniec. Bogaty w kombinację aktywnych składników, nadaje mojej skórze piękne rozświetlenie, must have!\nOprócz tego oczywiście żel do mycia twarzy, nawilżający krem od Biologique Recherche (kolejna perełka), serum – tutaj akurat serum naturalne, które zrobiłam na slow warsztatach z polską marką Jan Barba, nawilżająca maska na noc Origins i peeling do ust.\nStawiam na minimalizm, ale to nie jest pełne wyposażenie mojej kosmetyczki. Postawiłam na swoich letnich ulubieńców.\nW wolnej chwili odwiedź Olę i jej @Slow Living Poland na Instagramie! W czasie wakacji byłam na wyjeździe z Olą i fantastycznie wypoczęłam.\nJoanna: Moja mama w ogóle się nie maluje, nie mam więc wspomnień z podkradaniem jej czerwonej szminki. Nie wiem też do końca skąd wzięła się u mnie kosmetyczna pasja. Ale jest i muszę z nią żyć, w czym pomaga mi konto na instagramie, które założyłam dla usprawiedliwiania kolejnych zakupów (i ówczesnych zbiorów, bo kto nie będący profesjonalistą ma w swojej kolekcji ponad 100 szminek). I oto jestem!\nJoanna: Latem moja kosmetyczka staje się lżejsza. Upały nie zachęcają do eksperymentów ani z pielęgnacją ani z makijażem. Stawiam więc na absolutnych ulubieńców. Olejek do demakijażu Whamisy pokochałam od pierwszego użycia, pięknie pachnie, rozpuszcza makijaż i zmywa się wodą. Tonik Deep Rich tej samej marki to absolutne cudo. Wypchany ekstraktami i fermentami w najgorętsze dni zastępował mi całą pielęgnację. Esencja Resibo zawsze musi stać na mojej półce, to już chyba czwarte opakowanie. Gdy potrzebuję dokładniej pozbyć się z siebie resztek dnia i dorzucić nieco odżywienia, sięgam po 2 w 1 – peeling-maskę z Bemy. Chyba już nie trzeba przypominać, że latem filtry to absolutne must have. W tym sezonie zakochałam się w mineralnych: Some by mi, o bajecznie lekkiej konsystencji i Madarze, która tworzy, ukochany przeze mnie, efekt dewy skin. Pięknie można go podkreślić kremowym rozświetlaczem Fridge, który jest moim totalnym faworytem w kategorii „glass skin maker”. Do tego coś na usta – naturalne pomadki Boho Green Makeup (107) i Miya (Dusty Rose) oraz mój święty graal wśród głębokich różowych odcieni – Flamingo Acid od Fenty Beauty.\nSprawdź co słychać u Joanny, jej konto instagramowe to @lipstickhollyc!\nJustyna: Tym razem skupię się na letniej kosmetyczce, ale tylko w wersji makijażowej. Znalazły się w niej moje ulubione kosmetyki, które sprawdzają się doskonale w wakacyjnych warunkach pogodowych! W zestawieniu nie ma dużej ilości kosmetyków, ale są takie, które naprawdę się wzajemnie dopełniają.\nJustyna: Po pierwsze podkład, Becca Skin Love Weightless Blur Foundation. Pięknie rozświetla, nawilża i zmiękcza skórę. Jest bardzo lekki, matowy, średnio kryjący z aksamitnym wykończeniem. Ulubiona i jak widać na zdjęciu często używana przeze mnie paleta to GlamBox Bohema by makeupbella. Do tego bronzer Physicians Formula Butter Bronzer, piękny róż Mineralize Blush Fairly Precious marki MAC Cosmetics, a także rozświetlacz Turbo Hajlajt by MsDoncellita. Bardzo lubię także bazę MAC Cosemtics Prolongwear Paint Pot.\nZobacz co nowego u Justyny i u Kasi, zajrzyj na Instagram dziewczyn: @loveandgreatshoes.


MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ MEDIACJI | Rzecznik Praw Dziecka\n21 października 2010 roku odbyła się w Warszawie konferencja "Mediacja - nowa droga rozwiązywania konfliktów", zorganizowana przez Ministra Sprawiedliwości, Rzecznika Praw Dziecka i Społeczną Radę do Spraw Alternatywnych Metod Rozwiązywania Konfliktów i Sporów przy Ministrze Sprawiedliwości.\nPodczas konferencji, w której wzięło udział przeszło 300 sędziów, mediatorów, prawników i psychologów, dyskutowano o pozycji mediacji w systemie wymiaru sprawiedliwości oraz roli, jaką powinna ona spełniać w umacnianiu społeczeństwa obywatelskiego. Konferencję otworzyły wystąpienia Podsekretarza Stanu w Ministerstwie Sprawiedliwości Igora Dzialuka, Rzecznika Praw Dziecka, w imieniu którego referat odczytała Dyrektor Biura Rzecznika Hanna Wrzosek oraz Przewodniczącego Społecznej Rady ds. ADR przy Ministrze Sprawiedliwości doktora Zbigniewa Czwartosza. Specjalne wystąpienia do uczestników konferencji skierowali również dr Elżbieta Żuchowska-Czwartosz z Uniwersytetu Warszawskiego ("Konflikt jako szansa dla edukacji obywatelskiej dzieci i młodzieży"), radca prawny i politolog, dr Adam Zienkiewicz ("Koncepcja sądu otwartego - wzmocnienie pluralizmu form wymiaru sprawiedliwości") oraz prof. Giuseppe de Palo z Włoch ("Prawnicy w ADR: prezentacja wyników trzech unijnych projektów promujących wiedzę i stosowanie mediacji w Unii Europejskiej").\nUczestnicy konferencji wzięli następnie udział w dyskusjach panelowych - pod wspólnym tytułem "Przekonać nieprzekonanych" - poświęconych mediacjom w sprawach rodzinnych; karnych i dotyczących nieletnich; związanych z problemami rówieśniczymi oraz gospodarczych, cywilnych i ze stosunku pracy. Dyskusje były okazją do wymiany doświadczeń z zakresu wykorzystania mediacji pomiędzy osobami stosującymi taką metodę rozwiązywania sporów, a tymi, którzy do tej pory z niej nie korzystali.\nWystąpienie Rzecznika Praw Dziecka na konferencji "Mediacja - nowa droga rozwiązywania konfliktów"


Zjednoczona Prawica złożyła projekt ustawy o przeciwdziałaniu marnowaniu żywności - Detal\nZjednoczona Prawica złożyła projekt ustawy o przeciwdziałaniu marnowaniu żywności\nAutor: PAP 5 czerwca 2015 20:10\nRzecznik ZP Patryk Jaki na konferencji prasowej w Sejmie mówił, że w Polsce marnuje się prawie 9 mln ton żywności rocznie. "To nas klasyfikuje w czołówce UE" - podkreślił. Tymczasem według niego prawie 3 mln Polaków żyje na granicy ubóstwa, a 126 tys. dzieci w klasach od I do IV szkoły podstawowej "wciąż nie dojada".\nJaki powołując się na dane Eurostatu przekonywał, że o ile w większości krajów unijnych najwięcej żywności marnuje się w gospodarstwach domowych, o tyle w Polsce odpowiada za to przede wszystkim branża spożywcza.\nPoseł dodał też, że dzisiaj "nic nie stoi na przeszkodzie", by sklepy oddawały marnowaną żywność, bo od 2013 r. nie jest to objęte podatkiem VAT - co więcej - działa Bank Żywności, który ma gotową infrastrukturę. "Ale okazuje się, że od czasu zniesienia VAT, tylko dwa markety podpisały umowę z Bankiem Żywności. Reszta woli to jedzenie wyrzucać" - podkreślił poseł.\nZgodnie z projektem ustawy marnowana żywność to produkty spożywcze "odrzucone poza łańcuch rolno-spożywczy ze względów gospodarczych, estetycznych lub z powodu zbliżającej się daty utraty ważności", które nadal nadają się do spożycia.\nJak czytamy w projekcie, sklepy liczące powyżej 250 metrów kwadratowych byłyby zobowiązane "nieodpłatnie przekazywać marnowaną żywność organizacjom pożytku publicznego, z przeznaczeniem na cele działalności charytatywnej prowadzonej przez te organizacje". Według projektu, ci którzy by tego nie zrobili, podlegaliby karze grzywny.\nZjednoczona Prawica RSS hipermarkety RSS marnowanie żywności RSS sieci handlowe RSS projekt ustawy RSS\nOla 2015-06-08 14:42:41\nPopieram.To już dawno powinno być wprowadzone,ale rząd PO ma biednych w nosie.Myśli tylko o swoich portfelach.Brawo pPawica


Strona główna›Przemiany kadrowe w Activision Blizzard jeszcze się nie skończyły\nTym razem ogłoszono, że Mike Morheime odchodzi z firmy.\nActivision-Blizzard kojarzy się w ostatnim czasie z wymianami kadrowymi. Ostatnio firma pożegnała dwóch dyrektorów finansowych - na początku roku szeregi firmy opuścił Spencer Neuman, główny CFO całej spółki, a dwa dni później dołączyła do niego związana z Blizzardem Amrita Ahuja. Tym razem bilans nieco się wyrównał - odejściu kolejnej ważnej persony towarzyszy powołanie nowego dyrektora. Zacznijmy od Mike'a Morhaime'a.\nDawny CEO Blizzarda zdecydował się na opuszczenie szeregów spółki. Morhaime to jedna z kluczowych dla powstania Zamieci osób, pamiętająca jeszcze czasy przed połączeniem z Activision. To człowiek, który miał ogromny wkład w powstanie takich marek jak Warcraft, Diablo czy Starcraft. Do października zeszłego roku pełnił funkcję dyrektora generalnego Blizzarda, później stał się konsultantem - ale w kwietniu 2019 ostatecznie zakończy przygodę w firmie. Ponownie powraca pytanie, czy i ta wymiana kadrowa jest pomysłem decydentów czy to bardziej Morhaime nie ma ochoty dalej brać w tym wszystkim udziału.\nOdejściu Morhaime'a towarzyszy też mianowanie przez Activision nowego szefa. Na to stanowisko wybrano Roba Kosticha, pracującego w firmie przeszło 15 lat. Do tej pory Kostich był mocno związany z marką Call of Duty i sprawując kolejne stanowiska, mocno przyczynił się do jej współczesnego kształtu. Przemiany w Activision-Blizzard trwają więc w najlepsze. Dzisiaj Adam pisał też o rozwodzie spółki z Bungie, twórcami Destiny.\nwiadomościblizzardactivisionActivision Blizzardmike morhaime\nCzęść akcjonariuszy Activision Blizzard chciałoby zmniejszenia wynagrodzenia dla prezesa, Bobby'ego Koticka