Ilona Adamska i Dominik Maj 2016 z MTV24.TV\nOsoby które chcą zdobyć kalendarz zapraszamy do konkursu . Wystarczy w dniu 31.12. o godzinie 18.00 wysłać maila na adres: malopolskietvmedia@interia.pl , w temacie wpisując "ILONA ADAMSKA i DOMINIK MAJ 2016 " , w treści podajemy swoje imie i nazwisko wraz z numerem teleofnu do wiadmości redakcji. Pierwsze pięć osób otrzyma kalendarz . O wygranej poinformujemy zwrotnym mailem .


Właściciel Newagu: w przetargu Tramwajów Warszawskich ktoś musiał popełnić błąd - tvp.info\nWłaściciel Newagu: w przetargu Tramwajów Warszawskich ktoś musiał popełnić błąd\njmk, mnie 25.02.2019, 19:48\nHyundai ma dostarczyć Warszawie ponad 200 tramwajów, jednak przetarg budzi kontrowersje (fot. arch.PAP/Rafał Guz)\n09:24 Nocne pożary w Częstochowie i Żywcu. Ewakuowano sporo mieszkańców\n08:48 Onet: Tusk postawił krzyżyk na Schetynie, który potraktował kandydatkę PO jako narzędzie\n08:37 Wypadek autokaru z pielgrzymami. Jest wiele ofiar\n08:24 Ambasador Francji: prezydent Macron nikomu nie groził\n08:21 Konserwacja mostu w Gdańsku. Od wtorku spodziewane utrudnienia\n08:14 Tragedia na Podlasiu. Mężczyzna po powrocie do domu odnalazł ciała żony i córki\n07:55 Radca prawny z Olsztyna: Je**ć PiS i się nie bać\n07:49 Nowe połączenia na kolei. Od dziś wchodzi nowy rozkład jazdy\n07:23 Zakupy zrobisz także w niedzielę. Dziś sklepy będą otwarte\n23:52 Strzelanina w centrum handlowym w Atlancie. Jedna osoba została ranna [WIDEO]\n– Jeżeli różnica wynosi pół miliarda złotych, to ktoś musiał popełnić błąd: albo jedna oferta jest zbyt wysoka, albo druga zbyt niska. Wydaje mi się że Pesa ma lepsze rozeznanie co do cen i kosztu serwisu, gdyż współpracuje z Warszawą od wielu lat – tak skomentował zamieszanie wokół przetargu Tramwajów Warszawskich właściciel nowosądeckiego Newagu.\nWojewoda kujawsko-pomorski dla portalu tvp.info: Warszawski ratusz zaszkodził Pesie i rynkowi UE\nZamówienie przez Warszawę 213 tramwajów Hyundaia to decyzja, która może być niekorzystna dla polskiego producenta i dla wszystkich unijnych firm z...\nZbigniew Jakubas, mający większościowy pakiet udziałów w fabryce działającej – tak jak bydgoska Pesa – na rynku taboru szynowego, odpowiedział w ten sposób na prośbę o ocenę „zamieszania wokół przetargu Tramwajów Warszawskich” podczas wywiadu udzielonego portalowi transport-publiczny.pl.\nJakubas wskazał także, że sam przedmiot zamówienia jest „dość nowatorski i nie można go porównywać do obecnie jeżdżących po Warszawie”. – Mają być zastosowane wózki skrętne i jednocześnie niska podłoga na całości tramwaju – wyjaśnił.\n– U nas wymyśla się najdroższe możliwe rozwiązania w taborze, wymaga niskiej podłogi na całej długości pojazdu. Tak jakby wszyscy pasażerowie mieli potrzebę chodzenia po 40 metrów przez całą długość tramwaju – dodał Jakubas.\nW związku z wyborem przez Tramwaje Warszawskie oferty Hyundaia pojawiły się spekulacje co do możliwości budowy w naszym kraju fabryki koreańskiego koncernu. Zdaniem właściciela Newagu „przy tak dużym nasyceniu producentów w naszym kraju” nie ma „miejsca na kolejnego konkurenta”.\n– Nie wyobrażam sobie, żeby rząd dofinansował budowę takiej fabryki – dodał Jakubas przypominając w tym kontekście, że oprócz dwóch producentów z polskim kapitałem, Pesy i Newagu, działają u nas duże fabryki z kapitałem zagranicznym.\nPrzetarg na tramwaje dla Warszawy analizowany przez CBA. „Nie ma kontroli”\nŚledczy wzięli pod lupę spółkę Tramwaje Warszawskie; analizowane są dokumenty związane z przetargiem o wartości ok. 2 mld zł – podaje „Puls...\nKoreański Hyundai Rotem wygrał w styczniu przetarg na dostawę 213 tramwajów dla Warszawy, składając ofertę o ok. 500 mln zł niższą niż jedyny konkurent, bydgoska Pesa. Przetarg wzbudził wiele wątpliwości, m. in. związanych z tym, że brak fabryki w Europie ma stawiać pod znakiem zapytania możliwość realizacji zamówienia za zaoferowaną kwotę.\nNa ten fakt zwrócił uwagę poseł do PE Kosma Złotowski, który złożył w związku z przetargiem interpelację do Komisji Europejskiej, zwracając uwagę, że zamówienie będzie współfinansowane z funduszy unijnych.\nPodczas przetargu, jak poinformowało Polskie Radio, na wniosek Hyundaia wykreślono warunek, zgodnie z którym oferent musiał wykazać się dostarczeniem 15 tramwajów z homologacją „w jednym z państw członkowskich Unii Europejskiej lub państw, z którymi Unia Europejska zawarła umowy o równym traktowaniu przedsiębiorców.”\nPortal tvp.info poprosił warszawski ratusz o odniesienie się do tej informacji. Jak dotąd nie otrzymaliśmy odpowiedzi.\nCBA prowadzi analizę dokumentów przetargu.\nźródło: transport-publiczny.pl, polskie radio, nakolei.pl portal tvp.info,\n#pesa #newag #przetarg #hyundai #tramwaje warszawskie #zbigniew jakubas\nBalice z pasażerem numer 8 milionów. „Silnik rozwoju regionu działa znakomicie”\n10-letni Staś przyleciał do dziadków na święta zobacz więcej\nsob. 17:36\t|Biznes\nUOKiK przeprowadził przeszukanie w siedzibie firmy. zobacz więcej\nwto. 12:30\t|Biznes\nWiadomo, ile w tym roku wydamy na świąteczne zakupy\nBlisko 70 proc. świątecznego budżetu zostawimy w sklepach stacjonarnych. zobacz więcej\nwto. 11:35\t|Biznes\nŚledztwo w sprawie Sofnet Group. Chodzi o 54 mln zł\nZarządca zapewnia, że działał zgodnie z prawem. zobacz więcej\npon. 07:53\t|Biznes\nStrajki klimatyczne są powiązane z dużym biznesem. Duże nazwiska na liście\nGazeta wskazuje, że grupy finansowe nie tylko wspierają strajki klimatyczne. zobacz więcej


Suwalska, Karpowicz, Poczet Królów i Książąt Polskich - recenzja\nDorota Suwalska, Diana Karpowicz, „Poczet Królów i Książąt Polskich”, Zuzu Toys 2017 – recenzja\n5 lutego 2019 10 lutego 2018 przez Pee Marquette\nNowe szaty królów, czyli poczet po liftingu\nUdane odświeżenie klasycznej konwencji pocztu adresowane do młodych czytelników. A przy okazji zabawny i bezpretensjonalny dialog z mistrzem Janem M.\nKażdemu z władców zaprezentowanych w tomie poświęcono dwie strony – na jednej zaprezentowano skrótową opowieść o jego życiu i dokonaniach oraz ciekawostki, na drugiej rysunkowy portret.\nNapisane lekkim piórem teksty Doroty Suwalskiej dostosowane są do możliwości poznawczych i językowej wrażliwości współczesnego młodego czytelnika, autorka doskonale punktuje najważniejsze elementy życiorysów, nie przeładowując ich informacjami i przyprawiając odrobiną humoru.\nIlustratorka czerpie twórczo z ikonicznych przedstawień Matejki wykorzystując lekko stylizowaną na dawną rycinę konwencję rysunku i dodając od siebie sporo humoru.\nNa uwagę zasługuje również przemyślana typografia – najważniejsze fragmenty tekstu zostały pogrubione, a trudne słowa (umiejętnie wyjaśnione na końcu), wyróżnione. W orientacji, do której dynastii należy władca pomaga wykorzystanie koloru.\nDorota Suwalska (tekst) – ilustratorka i pisarka tworząca dla dzieci i młodzieży, która ma na koncie m. in. wyróżnienie w Konkursie na Książkę Roku Polskiej Sekcji IBBY i nominację do Astrid Lindgren Memorial Award\nDiana Karpowicz (ilustracje) – absolwentka ASP we Wrocławiu, autorki ilustracji do kilkunastu książek, m.in. Agnieszki Tyszki, Grzegorza Kasdepke, Wojciecha Widłaka\nKategorie dla dzieci, dla młodzieży, literatura popularnonaukowa, non-fictionTagi historia Polski, na prezent dla całej rodziny, na prezent dla dziecka, poczet królów i książąt Polski, recenzja, świetne ilustracje, władcy Polski Zobacz wpisy\nIsabel Minhós Martins, Bernardo P. Carvalho, „Przejścia nie ma!”, Dwie Siostry 2017 – recenzja


You are here: Home / Pit 37 interaktywny / Ranking lokat bankowych\nNa rynku lokat bankowych dostrzega się tendencję do oferowania promocyjnych warunków dla nowych klientów. Taka polityka banku ma na celu przyciągnięcie osób, które nie korzystały jeszcze z usług danego banku. Nowo wpłacone środki, mogą zagwarantować ich właścicielom większe oprocentowanie lokat.\nLokaty promocyjne – na co banki naciągają swoich klientów?\nNajczęściej spotykanymi ofertami lokat promocyjnych są oferty z wysokim oprocentowaniem depozytów dla nowych klientów banku. Osoby przenoszące swoje oszczędności z jednego banku do innego mogą liczyć na atrakcyjniejsze oprocentowanie. Również wpłacenie nowych oszczędności, (jeśli jesteśmy już klientami danego banku) może poskutkować zwiększeniem oprocentowania. Każda nowa wpłata będzie wiązała się z możliwość skorzystania z promocyjnych warunków lokat. W regulaminach umów o lokaty, banki szczegółowo określają definicję „nowych środków” podając wysokość kwoty, jaką należy wpłacić oraz datę graniczna wpłynięcia środków. Popularną praktyką wśród banków jest także oferowanie lokat bankowych razem z kontem osobistym. Najwyżej oprocentowane lokaty promocyjne znajdziesz sprawdzając aktualny ranking lokat bankowych.\nNowo środki to wyższe oprocentowanie\nOpisywana strategia banków wiąże się z polityką walki o kapitał pochodzący od osób oszczędzających. W obliczu wysokich stóp procentowych, banki szukają innych źródeł finansowania, niż tylko rynek międzybankowy. Jednym z banków walczących o depozyty i oferujących atrakcyjniejsze oprocentowanie lokat dla nowych środków jest Santander Bank. Standardowe oprocentowanie lokaty na 15 miesięcy wynosi 6,25%. Dla nowo wpłaconych oszczędności oprocentowanie wzrasta, aczkolwiek minimalnie, ale jednak do 6,4%. Innym przykładem banku oferującego lepsze warunki dla „nowych oszczędności” jest Getin Bank. W swojej promocyjnej ofercie gwarantuje oprocentowanie na poziomie 6,4% na lokacie na 5 miesięcy. Standardowy depozyty na ten okres jest oprocentowany na 5,45%. Również BGŻ proponuje swoim klientom wyższe oprocentowanie, jeśli Ci wpłacą nowe środki na lokatę. W takim przypadku możemy liczyć na 6,3% w skali roku i takie oprocentowanie BGŻ zapewnia do początku lutego 2013 roku. Do innych banków, które oferują wyższe oprocentowanie dla nowo wpłaconych środków należą także: PKO BP, Millenium Bank, BZ WBK oraz ING Bank Śląski. Taka strategia banków, sprawia że klienci muszą efektywnie zarządzać swoimi oszczędnościami i stale śledzić oferty lokat. Należy pamiętać, jak długo trwa promocyjny okres i po jego zakończeniu ponownie poszukać atrakcyjnej oferty. Obecnie większość banków oferuje wysokie oprocentowanie do końca 2012 roku lub do początkowych miesięcy 2013.\nPrzenieś oszczędności do nowego banku a zyskasz\nWysokie oprocentowanie jest oferowane nie tylko dla nowo wpłaconych środków. Także lokaty dla nowych klientów pozwalają na skorzystanie z wyższego oprocentowania. Są one skierowane do osób, która nie miały okazji korzystać z usług danego banku. Promocyjna oferta lokaty, ma przyciągnąć nowych klientów do banku. Najlepszą lokatę dla nowych klientów posiada Idea Bank, który oferuje „Lokatę na dobry początek”. Jej oprocentowanie wynosi 7,5% i jest to depozyt na jeden miesiąc. Istnieją również inna promocja w Idea Banku. Klienci przenoszący oszczędności do Idea otrzymają oprocentowanie o 10% większe niż na poprzedniej lokacie w innym banku. Lokatę dla nowych klientów posiada także Meritum Bank. Ich lokata na trzy miesiące pozwala zarobić 6,75% w skali roku.\nLepsze oprocentowanie dla lokaty z kontem osobistym\nPrzykładem banku, który przy zakładaniu lokaty wymaga założenia także konta osobistego jest neoBank. Jest to bank internetowy należący do Wielkopolskiego Banku Spółdzielczego. Pomimo, że jest to bank spółdzielczy, każdy może skorzystać z jego oferty. Lokata na 2 miesiące posiada oprocentowanie w wysokości 9%. Lokata trzymiesięczna gwarantuje 6,8%, a lokata na 6 miesięcy – 6,6%. Jednak każda z tych lokat jest oferowana razem z rachunkiem osobistym. Banki oferują często wysokie oprocentowanie lokat, ale pod warunkiem spełnienia dodatkowych wymagań. Większość ofert z atrakcyjnym oprocentowaniem wiąże się z pewnymi wymaganiami stawianymi przez banki. Z jednej strony może to zwiększyć nasze zyski z lokaty. Z drugiej jednak strony banki na siłę chcą nam „wepchać” swoją ofertę. Warto przed założeniem lokaty, zapoznać się dokładnie z warunkami umowy, aby nie dać się naciągnąć.


Układanie kostki granitowej Bydgoszcz | 183 fachowców | 2021\nUkładanie kostki granitowej w Bydgoszczy\nWykonawcy usługi Układanie kostki granitowej w Bydgoszczy\nDariusz Olszewski, Bydgoszcz\nCzas na Zieleń, Bydgoszcz\nRadosław Jurak świadczy usługi od 2018 roku\nEurostaff Service sp. z o.o., Bydgoszcz\nPHU Krzysztof Szczepanek, Bydgoszcz\nAB Group, Bydgoszcz\nAndrii Borysiuk świadczy usługi od 2014 roku\nJesteśmy firmą budowlaną, działającą na rynku pracy już ponad 6 lat. Wykonujemy pracy ogólnobudowlane, najczęściej stan surowy otwarty oraz elewacja. Także robimy aranżację elewacji oraz wnętrz.\nGrzegorz Łukasik świadczy usługi od 1999 roku\nMari - Bruk, Bydgoszcz\nMarika Lenartowska świadczy usługi od 2008 roku\nPaweł Ochociński świadczy usługi od 2019 roku\nPW MAR-BUD, Bydgoszcz\nDaniel Doan Hoang świadczy usługi od 2016 roku\nDawid Koronowski świadczy usługi od 2006 roku\nArtur Ćwik świadczy usługi od 2014 roku\nPrace murarskie , stawianie domów , stany surowe, prace żelbetowe , murowanie kominów.\nFilip Filun świadczy usługi od 2005 roku\nP. U-H. BRUK-MAR, Bydgoszcz\nJakub Maćkowski świadczy usługi od 2005 roku\nNa tle konkurencji wyróżniamy się precyzją, jakością oraz indywidualnym podejściem do klienta. Klasa wykończenia premium. Wykonujemy usługi wraz z materiałem\nfart phb świadczy usługi od 2008 roku\nfachowcy precyzyjni z doświadczeniem wieloletnim z nami sie oplaca\nMP Electro-Clim, Bydgoszcz\nUsługi remontowo-budowlane Damian Kucal, Bydgoszcz\nDamian Kucal świadczy usługi od 2019 roku\nHartwig bruk, Bydgoszcz\nMaciej Hartwig świadczy usługi od 2017 roku\nWykonam pracę brukarskie zawsze można się dogadać pozdrawiam Maciej Hartwig\nKarolina Koteras świadczy usługi od 2019 roku\nDamian Bejtka świadczy usługi od 2006 roku\nDzień dobry, chętnie podejmę się wykonania usługi.Brukarskiej i ogrodniczej Na Fixly jestem od niedawna, ale mam doświadczenie w branży. Zapraszam do kontaktu.\nPretoria Trade, Bydgoszcz\nTomasz Suchanek świadczy usługi od 2007 roku\nFirma wykonuje place, drogi i chodniki. Posiadamy sprzęt ciężki do prac ziemnych pod kanalizacje i ścieki.\nNowy Bruk, Bydgoszcz\nMarcin Rutkowski świadczy usługi od 2015 roku\nTomek Ja świadczy usługi od 2011 roku\nSNENA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, Bydgoszcz\nWielobranżowe Przedsiębiorstwo Budowlane, Bydgoszcz\nWojciech Jakubowski świadczy usługi od 2013 roku\nJan NOWAK świadczy usługi od 2002 roku\nDzień dobry, chętnie podejmę się wykonania usługi. Na Fixly jestem od niedawna, ale mam doświadczenie w branży. Zapraszam do kontaktu.Najwazniejsza dla mnie jest Państwa satysfakcja\nKriss bud, Bydgoszcz\nKrzysztof Fierfas świadczy usługi od 1999 roku\nto kropla w oceanie pracy gdyż wykonuje je sam\nmichal sss świadczy usługi od 2004 roku\nmam na imie Michal od 15 lat jestem na bydgoskim rynku zaczalem od pielegnacji terenow zielonych, pozniej sprzatanie, a niedawno nasz zakres uslug zostal poszerzony o ukladanie kostki i koparkę\nUkładanie kostki granitowej Bydgoszcz: Powiązane usługi\nUkładanie kostki granitowej: ostatnie zapytania w Bydgoszczy\nzlecę położenie kostki brukowej na działce w Wudzyniu 10 km od Koronowa 30 od Bydgoszczy podjazd dla samochodu i chodnik od furtki do domku .Termin najlepiej na początku maja\nAnnamaria dodała zapytanie:\nPołożenie kostku ażurowej dwa rzędy o długości 25 metrów oraz chodnika o szerokości około 1metra na 22 metry. Łączna szerokość 3,8 metra.\nPotrzebna nowa kostka w niewielkim przydomowym ogródku- ścieżki i miejsce do posiedzenia przy grillu. Istniałaby być może możliwość zrobienia także pojazdu do garażu i chodnika prowadzącego do domuługi. Uzależniam to od kosztów materiałów i ceny usługi\npodjazd, opaska wokół domu, altana\nIle ocen dostępnych jest w kategorii Układanie kostki granitowej w Bydgoszczy\nW kategorii Układanie kostki granitowej w Bydgoszczy dostępnych jest 103 opinie, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 5.\nIle kosztują usługi w kategorii Układanie kostki granitowej w Bydgoszczy?\nWykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Układanie kostki granitowej to 6 godz..


Legislacja ROK 2010 NR 300 POZ 1 - Strona 10 - Dziennik urzędowy UE - e-prawnik.pl\nLegislacja ROK 2010 NR 300 POZ 1 - Strona 10\nTreść dokumentu: Legislacja ROK 2010 NR 300 POZ 1 - Strona 10\nJak podsumowano w motywie 38, producenci eksportujący w ChRL mają znaczne wolne moce produkcyjne i wyraźny potencjał do zwiększenia wielkości wywozu na rynek unijny.\nCeny eksportowe CIF do państw trzecich PET pochodzą cego z ChRL były niższe od średnich cen przemysłu unijnego w ODP. Trzeba zaznaczyć, że różnice te nie były znaczące, a biorąc pod uwagę, że przywóz ten podlega zwykłemu cłu i pewnym opłatom po przywozie, nie spowodowałby on podcięcia cen przemysłu unijnego obowiązujących w ODP. Należy jednak podkreślić, że informacje pochodzące z równoległego postępowania antysubsydyjnego, o którym mowa w motywie 6, wska zują, że ceny przemysłu unijnego w ODP były znacząco obniżone z powodu subsydiowanego przywozu z Iranu, Pakistanu i Zjednoczonych Emiratów Arabskich. Z faktu, że w ODP nie dochodziło do rzeczywistego podcięcia cenowego, nie wynika zatem, że w przypadku wzno wienia przywozu z ChRL, poziom jego cen nie powodo wałby szkody.\nZgodnie z art. 21 rozporządzenia podstawowego zbadano, czy utrzymanie istniejących środków antydum pingowych nie zaszkodzi interesom Unii jako całości. Ustalenie interesu Unii polegało na ocenie poszczegól nych interesów zainteresowanych stron. Wszystkie zain teresowane strony otrzymały możliwość przedstawienia swoich opinii zgodnie z art. 21 ust. 2 rozporządzenia podstawowego.\nW rzeczy samej porównanie rzeczywistych cen importo wych z ChRL z niewyrządzającym szkody poziomem cenowym wskazuje, że przywóz z ChRL zaniżałby (niewyrządzające szkody) ceny przemysłu unijnego. W rezultacie wobec braku ceł antydumpingowych na przywóz pochodzący z ChRL jakakolwiek zwiększona ilość przywozu z ChRL po najprawdopodobniej dumpin gowych cenach wywarłaby jeszcze silniejszą presję cenową na przemysł unijny i spowodowałaby szkody.\nNależy przypomnieć, że w dochodzeniu pierwotnym wprowadzenia środków nie uznano za działanie wbrew interesom Unii. Ponadto fakt, że obecne dochodzenie jest przeglądem, a więc analizą sytuacji, w której środki anty dumpingowe już obowiązują, umożliwia ocenę ewentual nego negatywnego wpływu na strony, których to dotyczy, spowodowanego przez obecne środki antydum pingowe.\nNa tej podstawie zbadano, czy mimo wniosków dotyczą cych prawdopodobieństwa kontynuacji lub ponownego wystąpienia dumpingu wyrządzającego szkodę, istnieją istotne powody pozwalające na stwierdzenie, że utrzy manie środków w tym konkretnym przypadku nie leży w interesie Unii.\nPonadto uwzględniając istniejące wolne moce do produkcji PET w ChRL w połączeniu z faktem, iż ekspor terzy w ChRL najprawdopodobniej staraliby się odzyskać swoje utracone udziały w rynku, uchylenie środków najprawdopodobniej poskutkowałoby spadkiem cen eksportowych. To wzmocniłoby presję cenową, przez co należałoby się spodziewać negatywnego wpływu na i tak już wrażliwą sytuację przemysłu unijnego, który poniósł znaczne szkody.\n1. Interes przemysłu unijnego i innych produ centów unijnych\nChoć wpływ przywozu z ChRL na obecną niepewną sytuację przemysłu unijnego był ograniczony ze względu na niski poziom przywozu w okresie badanym, sytuacja ta najprawdopodobniej uległaby zmianie w przypadku, gdyby uchylono obowiązujące środki. Istotnie, gdyby środki zostały uchylone a przemysł unijny został nara żony na zwiększone wielkości przywozu z ChRL po cenach dumpingowych, spowodowałoby to dalsze pogor szenie i tak już niepewnej sytuacji finansowej i kolejne straty.\nUtrzymanie środków antydumpingowych wobec przy wozu z państwa objętego postępowaniem zwiększyłoby szanse przemysłu unijnego na osiągnięcie rozsądnego poziomu rentowności oraz pomogłoby uniknąć wyparcia przemysłu unijnego z rynku przez znaczne ilości przy wozu po cenach dumpingowych z ChRL. Rzeczywiście istnieje wyraźne prawdopodobieństwo dumpingu wyrzą dzającego szkodę, dokonywanego w znacznych ilościach, któremu przemysł unijny mógłby nie sprostać. Przemysł unijny zatem odnosiłby nadal korzyści z utrzymania obecnych środków antydumpingowych.\nLegislacja ROK 2010 NR 300 POZ 1 - Strona 10 - pozostałe dokumenty


Wiśniewski i Przygoński w czołówce po 8. etapie Dakaru - Motoradio24.pl\nNapisane przez Moto Radio dnia 11 stycznia 2022\nÓsmy etap Rajdu Dakar prowadził na południe Arabii Saudyjskiej. Zawodnicy ruszyli dzisiaj w kierunku Wadi Ad Dawasir. Tym razem czekało na nich 395 kilometrów odcinka specjalnego.\nŚwietnie spisali się zawodnicy ORLEN Teamu. Kamil Wiśniewski i Kuba Przygoński awansowali kolejno na 3. i 4. miejsce w klasyfikacji generalnej samochodów i quadów.\nKuba Przygoński i Timo Gottschalk dojechali do mety na 8. miejscu z niewielką stratą do ścisłej czołówki i awansowali na 4. lokatę w klasyfikacji generalnej.\n– To było maksymalne tempo, na jakie było nas stać. Miękkie wydmy były dzisiaj bardzo dużym wyzwaniem. W pewnym momencie wyprzedziliśmy dwa zakopane samochody. Końcówka między kamienistymi górami była natomiast bardzo szybka. Wróciliśmy do dobrego tempa i jesteśmy zadowoleni – mówił Przygoński, który walczy o poprawę swojego najlepszego 4. miejsca w Dakarze osiąganego w 2019 i 2021 roku.\n24. lokatę w całym rajdzie utrzymał Maciej Giemza, który na poniedziałkowym etapie jechał równym tempem i zajął 19. miejsce.\n– To był długi odcinek, jeden z tych najbardziej wymagających. Do tankowania było bardzo technicznie, później natomiast szybciej. Starałem się utrzymać równe tempo na całej trasie. Pod koniec zaczął mi doskwierać nadgarstek i musiałem zwolnić – wskazywał Giemza.


Przypowieść o chwaście – Opracowania i streszczenia lektur\nPrzypowieść o chwaście Mat. 13, 24-30\n24 Inną przypowieść im przedłożył: «Królestwo niebieskie podobne jest do człowieka, który posiał dobre nasienie na swej roli.25 Lecz gdy ludzie spali, przyszedł jego nieprzyjaciel, nasiał chwastu między pszenicę i odszedł.\n27 Słudzy gospodarza przyszli i zapytali go: “Panie, czy nie posiałeś dobrego nasienia na swej roli? Skąd więc wziął się na niej chwast?”\n28 Odpowiedział im: “Nieprzyjazny człowiek to sprawił”. Rzekli mu słudzy: “Chcesz więc, żebyśmy poszli i zebrali go?”\n29 A on im odrzekł: “Nie, byście zbierając chwast nie wyrwali razem z nim i pszenicy.\n30 Pozwólcie obojgu róść aż do żniwa; a w czasie żniwa powiem żeńcom: Zbierzcie najpierw chwast i powiążcie go w snopki na spalenie; pszenicę zaś zwieźcie do mego spichlerza”».\nJezus porównuje tu króleswo niebieskie z człowiekiem, który zasiał dobre nasiona na swojej ziemi. Podczas snu przyszli źli ludzie i zasiali między pszenicę ziarna chwastów.\nGdy urosło zboże, chwasty zaczęły zagłuszać je. Pracowanicy gospodarza chcieli wyrwać chwasty, lecz pan im zabronił w obawie, aby wraz z chwastami nie wyrwali zboża – wyrządziliby wówczas wiele szkód.\nNakazał im zaczekać na okres żniw. Wtedy wyrwane chwasty miały zostać oddzielone od zboża i spalone na stosie a ziarno zabrane do spichlerzy.\nBóg zasiewa wśród ludzkich umysłów przykazania i wiarę. Szatan z kolei zasiewa chwasty – zło. Wierzący i przestrzegający przykazań mogą liczyć na życie wieczne, chwasty – ludzie ulegający złu – będą potępieni. Wszystko stanie się jasne podczas żniw – Sądu Ostatecznego. Przybędą na ziemię żniwiarze – aniołowie. To oni zbiorą wszystkich złych ludzi i wrzucą do ognia “a tam będzie płacz i zgrzyanie zębów” (Mat. 13, 42-43).\nCzłowiek ma do wyboru dwie postawy: służyć dobru lub złu.


Ból kręgosłupa w ciąży - PoradnikZdrowie.pl\nZaniedbany kręgosłup da o sobie znać w ciąży\nGorzej, gdy od lat zaniedbujesz swój układ kostno-stawowy. Jeszcze w dzieciństwie ortopeda zalecał ci gimnastykę korekcyjną, a ty zlekceważyłaś ćwiczenia? Często zakładasz nogę na nogę? Garbisz się? Śpisz na nierównym materacu? Najchętniej wypoczywasz na fotelu przed telewizorem i nie lubisz sportu? Tyjesz znacznie więcej niż trzeba (optymalne przybieranie to 9–14 kg do porodu)? Jeśli na jedno z tych pytań odpowiesz twierdząco, prawdopodobnie rusztowanie, składające się z kości, stawów, mięśni i więzadeł podtrzymujących kręgosłup, zbuntuje się.\nWygodny materac niezbędny dla kobiety w ciąży\nWielu przyszłym mamom bóle kręgosłupa dokuczają zwykle rano lub w nocy. Z rosnącym brzuchem trudno bowiem wygodnie ułożyć się do snu. Najlepiej będzie ci się spało na boku – nogę znajdującą się wyżej zegnĳ w kolanie, możesz podłożyć pod nią poduszkę. Ta pozycja odciąża plecy i ułatwia oddychanie. Na niewiele jednak się zda, gdy śpisz na nieodpowiednim materacu. Nie powinien mieć żadnych zagięć ani wypustek, nie może być na tyle twardy, by bolały cię kości, ani tak miękki, byś się w niego zapadała Łóżko powinno tworzyć równą powierzchnię – odpadają więc rozkładane kanapy. Zrezygnuj z dużej i miękkiej poduszki pod głowę. To ona zazwyczaj jest sprawcą dolegliwości ze strony odcinka szyjnego kręgosłupa. Po nawet najlepiej przespanej nocy wstawaj stopniowo. Poprzeciągaj się trochę mięśnie po długotrwałym leżeniu nie są w pełni gotowe do podjęcia nowych zadań. W ciągu dnia, gdy zabolą cię plecy, raczej nie kładź się znowu do łóżka. Lepiej połóż się na dywanie, na plecach, z lekko uniesionymi nogami (niektóre kobiety wolą pozycję na boku) i wykonaj kilka spokojnych oddechów.\nBasen i wanna - polecane w ciąży\nJeśli bolą cię plecy, znajdziesz ukojenie w wodzie. Korzystając regularnie z jej dobrodziejstw, możesz w ogóle uniknąć problemów z kręgosłupem. Doskonale sprawdza się pływanie (na początku ciąży żabką, potem – na plecach), samo leżenie na jej powierzchni, łagodna gimnastyka (tzw. aquaaerobik) czy nawet spacer po wodzie. Dzięki temu odciążasz zmęczony kręgosłup, a zarazem zwiększasz wytrzymałość mięśni bez nadmiernego wysiłku. W wodzie bezpieczne są też twoje stawy, które w ciąży są bardziej narażone na kontuzje (w wyniku działania hormonów robią się luźniejsze, by podczas porodu mogły się rozszerzyć kości miednicy). Możesz pluskać się sama (chociaż lepiej, by na pływalni ktoś ci towarzyszył) lub zdecydować na grupowe zajęcia dla ciężarnych. Instruktor pomoże ci dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń i zapewni ewentualne pomoce (piankowe makarony, deski). Aktywność jest zalecana zawsze, gdy ciąża przebiega prawidłowo. Dlatego, nim zaczniesz ćwiczyć w wodzie, o swoich planach poinformuj lekarza prowadzącego, by upewnić się, że nie ma żadnych przeciwwskazań. Gdy ból pleców dopadnie cię nagle, pomoże kąpiel w wannie, w wodzie o temp. do 36ºC. Zanurz się w niej na kwadrans, to na pewno dobrze ci zrobi. Jeśli czujesz że twoje mięśnie są napięte, skuteczny okaże się nawet zwykły, ciepły prysznic.\nKiedy boli cię krzyż czy całe plecy, możesz poprosić partnera o delikatne rozmasowanie tych miejsc. Połóż się na boku, on zaś niech powoli, kolistymi ruchami, przesuwa ręce wzdłuż twojego kręgosłupa. Najlepsze efekty daje kilkunastominutowe masowanie tuż przed snem. Ból części lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa można też złagodzić przez położenie się na plecach i ułożenie nóg powyżej tułowia, np. na kilku poduszkach. Partner może wtedy głaskać i ugniatać twoje nogi lub delikatnie nimi potrząsać. Ważne, by przy rozcieraniu i głaskaniu zachować kierunek do serca, czyli wykonywać ruchy od stopy do ud – to dodatkowo łagodzi obrzęki nóg. Możesz także, a nawet powinnaś, korzystać z profesjonalnego masażu. Do specjalisty najlepiej udać się pierwszy raz około 12. tygodnia ciąży, bo wtedy dają o sobie znać skutki wad postawy, wcześniej w ogóle przez ciebie nieodczuwane. Masażysta (najlepiej polecony ci przez lekarza prowadzącego ciążę) udzieli ci także konkretnych wskazówek co do właściwego trybu życia i ćwiczeń, które możesz stosować w domu. Podczas zabiegów stosowane są tylko łagodne techniki, bez silnych ucisków czy ugniatania. Wskazane jest głaskanie lub delikatne rozcieranie bolących miejsc. Masaż odbywa się w pozycji siedzącej lub tak zwanej pozycji kolankowo- łokciowej. Masażysta zachowuje szczególną ostrożność w okolicy lędźwiowokrzyżowej, gdyż znajdują się tam korzonki nerwów narządów rodnych. Zastosowanie zbyt silnego ucisku w tej okolicy mogłoby doprowadzić do poronienia lub przedwczesnego porodu. O wizytach u masażysty pomyśl także podczas pierwszych trzech miesięcy po porodzie. Wtedy można już zastosować techniki wymagające większej siły i z przeciążonych podczas ciąży mięśni usunąć kwas mlekowy. Seria dziesięciu zabiegów, połączona z ćwiczeniami wykonywanymi w domu, powinna przywrócić ci sprawność sprzed ciąży.\nJoga świetna dla kobiet w ciąży\nJeśli przed ciążą nie byłaś zbyt aktywna fizycznie, rozpoczynaj ją ostrożnie, stopniowo zwiększając wysiłek. Pamiętaj, aby się nie przemęczać – ćwiczenia powinny być przyjemne. Dla ciężarnych idealna jest joga. Zapomnij natomiast o ćwiczeniach polegających na rozciąganiu mięśni brzucha i wewnętrznej strony ud, z przywodzeniem kolan do klatki piersiowej, z pogłębianiem odcinka lędźwiowego kręgosłupa (skłony w tył), rowerku, skokach i balansowaniu. A najlepiej poproś o zestaw ćwiczeń lekarza prowadzącego.\nGdy masz wadę kręgosłupa - konieczny nadzór rehabilitanta\nJeśli cierpisz z powodu dyskopatii czy innej dolegliwości związanej z wadami kręgosłupa, od początku ciąży powinnaś być pod opieką ortopedy i rehabilitanta. Pod wpływem zmian hormonalnych zmniejsza się elastyczność tkanek (więzadeł, torebek stawowych itp.) ułatwiając przesuwanie się struktur względem siebie, więc twoje kłopoty mogą się w ciąży pogłębić. Jedyna rada to stały nadzór rehabilitanta, regularne, specjalne ćwiczenia (tzw. „szkoła bólów krzyża”) oraz stosowanie pasa podtrzymującego brzuch w ostatnim trymestrze ciąży. Możliwe też, że będzie wskazane rozważenie cesarskiego cięcia. Zazwyczaj nie jest konieczne, bo optymalne przygotowanie kręgosłupa przez 9 miesięcy pozwala mu wytrwać trudy porodu naturalnego. O tym jednak powinni decydować specjaliści.\nEliza Skrok | Konsultacja: dr Justyna Ślak, specjalista chirurg ortopeda-traumatolog


naturalne mydło – Strona 2 – Medycyna i psychiatria\nIstnieje wiele dobrze opisanych przyczyn przewlekłej biegunki, ale u niektórych pacjentów nie można znaleźć przyczyny, nawet po wyczerpujących badaniach diagnostycznych.1 2 3 4 5 Ci pacjenci często są zaniepokojeni perspektywą niekończącej się biegunki, zwykle obawiają się raka, i nadal szukać odpowiedzi na ich problem. Lekarze również martwią się, gdy mają do czynienia z tymi pacjentami, obawiając się, że nie zdołają postawić diagnozy, pomimo wielu negatywnych testów i mogą podejmować coraz bardziej ryzykowne interwencje. Celem tego badania było określenie objawów klinicznych i naturalnego przebiegu przewlekłej idiopatycznej biegunki. W tym celu dokonaliśmy przeglądu zapisów pacjentów z przewlekłą biegunką, którzy byli systematycznie badani i zidentyfikowaliśmy 17 pacjentów, u których nie byliśmy w stanie wyjaśnić przyczyny biegunki. Wyniki naszych badań w tej grupie zostały zestawione w tabele, a ich kolejne kursy dla okresów do sześciu lat zostały ustalone na podstawie wywiadu telefonicznego. Continue reading „Samoograniczona natura przewlekłej idiopatycznej biegunki”\nTagged butapirazol maść, jąkanie toniczne, naturalne mydło\nDokładny przegląd u dr. Byrne a kompresji rdzenia kręgowego z przerzutów zewnątrzoponowych (wydanie z 27 sierpnia) pokazuje, jak frustrujące może być leczenie tej choroby. Leczenie pacjentów z objawami neurologicznymi z powodu przerzutów zewnątrzoponowych było prowadzone przez wiele lat w wielu badaniach, które nie wykazały żadnej korzyści z laminektomii w porównaniu z radioterapią.2 Ostatnio ten dogmat został zakwestionowany i podjęto wysiłki w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia. funkcjonalny wynik przez chirurgiczną dekompresję kanału kręgowego od momentu ucisku guza.3, 4 Chociaż wiele osób uważa, że wyniki tej pracy są zachęcające, szczegółowe wskazania do takich procedur muszą jeszcze być dobrze określone.\nPrzyczyną trudności jest szeroki zakres zmiennych u tych pacjentów. Continue reading „Przerzuty i kompresja rdzenia kręgowego”\nTagged lacibios femina żel, naturalne mydło, tarczyca u mężczyzn objawy\nW naszym pomocniczym podetapie próby Women s Health Initiative dla skoniugowanych estrogenów końskich (0,625 mg na dzień) w porównaniu z placebo u kobiet, które przeszły histerektomię, wykonaliśmy tomografię komputerową serca 1064 kobiet w wieku od 50 do 59 lat z randomizacją. Obrazowanie przeprowadzono w 28 z 40 ośrodków po średnio 7,4 roku leczenia i 1,3 roku po zakończeniu próby (8,7 lat po randomizacji). Pomiary w tętnicach wieńcowych (lub w skali Agatstona) mierzono w centralnym ośrodku do czytania bez wiedzy o stanie randomizacji. Continue reading „Terapia estrogenowa i kalcyfikacja tętnic wieńcowych”\nStrategie ukierunkowane na wektor są szczególnie atrakcyjne, ponieważ zdolność wektorowa do przenoszenia chorób zakaźnych na ludzi jest związana z gęstością wektora i, w sposób wykładniczy, do przetrwania wektora. Być może najbardziej znanym przykładem udanej strategii redukcji wektora jest amerykańska kampania mająca na celu wyeliminowanie żółtej gorączki i malarii podczas budowy Kanału Panamskiego. W takim przypadku kompleksowy plan obejmujący odwadnianie stojących zbiorników wodnych, krojenie trawy i zarośli, natłuszczanie stawów i bagien w celu zabicia larw i wychwytywanie komarów w pomieszczeniach spowodował eradykację żółtej febry i znaczne zmniejszenie liczby przypadków malaria. W latach 30. i 40. Continue reading „Bite z przenoszonych przez wektor chorób zakaźnych cd”\nStrategie ukierunkowane na wektor są szczególnie atrakcyjne, ponieważ zdolność wektorowa do przenoszenia chorób zakaźnych na ludzi jest związana z gęstością wektora i, w sposób wykładniczy, do przetrwania wektora. Być może… Read More Bite z przenoszonych przez wektor chorób zakaźnych cd


O firmie - Figura Development\nJesteśmy rodzinną firmą z polskim kapitałem. Naszym celem jest budowanie nowoczesnych mieszkań i apartamentów, które zapewniają zarówno komfort, jak i bezpieczeństwo. Budujemy dla ludzi, którzy cenią sobie wysoki standard wykończenia, traktują mieszkanie jako inwestycję lub szukają spokojnej przyszłości dla swojej rodziny. Dbamy o przestrzeń wspólną Koszalina poprzez rewitalizację zaniedbanych terenów. Pozwala to poprawić jakość życia mieszkańców i wykorzystać potencjał tych obszarów.\nWspółpracujemy ze sprawdzonym i rzetelnym zespołem inżynierów i menedżerów, którzy zarządzają całym procesem inwestycyjnym. Do budowy mieszkań wykorzystujemy najlepsze materiały oraz najnowszą technologię, dzięki czemu możemy mieć pewność, że mieszkania spełniają wysokie standardy wykończenia i funkcjonalności. Przywiązujemy wagę do detali, aby Klient mógł się cieszyć swoim mieszkaniem przez długie lata.\nNaszym priorytetem jest zadowolenie Klientów, dlatego wsłuchujemy się w ich opinie, spełniamy ich oczekiwania i służymy merytorycznym wsparciem. Zapewniamy kompleksową i profesjonalną opiekę w zakresie całego procesu zakupowego. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą i odwiedzenia naszego biura sprzedaży, które znajduje się w Koszalinie, na ul. Grunwaldzkiej 14.


Schetyna budzi przerażenie we własnej partii? - Do Rzeczy\nSchetyna budzi przerażenie we własnej partii?\n: Schetyna budzi przerażenie we własnej partii?\nDodano 11 lutego 2019, 15:31 89\nCzłonkowie PO się go boją, koalicjanci z Nowoczesnej woleliby z nim niczego nie negocjować. Grzegorz Schetyna podobno budzi przerażenie wśród własnych współpracowników.\nJoanna Miziołek z tygodnika "Wprost" opisuje wewnętrzne stosunki w Koalicji Obywatelskiej. Z jej artykułu wynika, że Grzegorz Schetyna zdominował pozostałych działaczy, którzy się go zwyczajnie boją.\nMiziołek omawia na stronie wprost.pl m.in. przypadek Jana Grabca, który wspierał przed wyborami samorządowymi Romana Smogorzewskiego - obecnego prezydenta Legionowa, który zasłynął z seksistowskich wypowiedzi skierowanych do innych działaczek. PO musiała się tłumaczyć, czemu ktoś taki zasiada w partii, która ma na sztandarach prawa kobiet.\nSchetyna ponoć po całej historii nie odpuszczał Grabcowi, pytając go przy każdej okazji „to ty ciągle jesteś w partii?”. Miziołek powołując się na jedną z osób z otoczenia Schetyny przekonuje, że Grabiec po pewnym czasie zaczął rozważać, czy nie zrezygnować z członkostwa w partii.\n"Nauczyłeś się mówić, naucz się milczeć" – taką reprymendę miał z kolei usłyszeć senator Jarosław Duda.\nSytuacja nie wygląda lepiej w relacjach Schetyny z działaczami Nowoczesnej. Ponoć Tadeusz Grabarek, szef Nowoczesnej na Dolnym Śląsku, negocjacje ze Schetyną przypłacił... udarem.\nStanisław Huskowski, były działacz PO (obecnie Europejscy Demokraci) przekonuje, że Schetyna całą swoją pozycję na strachu.\nKomisja śledcza ws. "taśm Kaczyńskiego"? Schetyna: Jak dojdziemy do władzyCzytaj także:\n"Premierem powinien być ktoś, kto...". Biedroń wbija szpilę Schetynie\nzbychu IP 15 lutego 2019, 12:51\nNo pewnie. Każdy się boi małpy z brzytwą.\n"MOWA NIENAWIŚCI" - ZNAK FIRMOWY PO-KO IP 11 lutego 2019, 22:19\n„MOWA NIENAWISCI” -- ZNAK ROZPOZNAWCZY „SALONU III RP” i „TOTALNEJ OPOZYCJI” (INTERNET NIE ZAPOMINA!):\nDonald Tusk - wyginiecie jak dinozaury - do opozycji!\nA teraz do tej „mowy miłości” D. Tuska nawiązuje jego pupilka - była premier - E. Kopacz:\nczytamy: „Podczas rozmowy z Agnieszką Burzyńską była premier mówiła o ludziach, którzy "nie mieli strzelb", więc BY ZABIĆ DINOZAURA musieli przez kilka miesięcy RZUCAĆ W NIEGO KAMIENIAMI.”\nZnowu ten „dinozaur” Tuska i … potrzeba jego ZABICIA, UKAMIENIOWANIA! Takie jest przesłanie posłanki PO E. Kopacz\nna rok 2019 …\nAle możliwe, że ten pomysł z dinozaurami to podsunął jej … Michał Kamiński (NOP - Narodowe Odrodzenie Polski, ZCHN, Przymierze Prawicy, PiS, PJN, PO, UED) - jeszcze niedawno jej osobisty doradca\nchociaż tutaj coś bełkocze o „mamucie” …\nAle przecież nie tylko oni …\ni tutaj: (podaję za Gazetą Wyborczą):\n„Jerzy Stępień: Jeśli politycy nie załatwią kwestii TK w normalny sposób, społeczeństwo ich zmusi” – tutaj:\nWidzimy, że wszyscy oni zapomnieli już o ewidentnie politycznym mordzie w Łodzi na działaczu PiS M. Rosiaku, dokonanym przez fana i członka PO R. Cybę -- np. tutaj:\nW RZECZYWISTOŚCI TO NIE TYLKO „MOWA NIENAWIŚCI” -- TO W WIELU PRZYPADKACH JAWNE PODŻEGANIE DO ZBRODNI!\nNIE POZWÓLMY, ŻEBY „TOTALNA OPOZYCJA” ORAZ PRODUKTY DZIENNIKARSKO-PODOBNE „SALONU III RP” W DALSZYM CIĄGU SZCZUŁY NA SIEBIE MIESZKAŃCÓW POLSKI!\nPopis IP 11 lutego 2019, 21:43\nSwoją drogą to bojazliwi są ci politycy. Jak im tak źle to niech idą na etat. Może pojawia się nastepni co będą wiedzieć po co przyszli.\nJ.W.Bush IP 11 lutego 2019, 21:30\nStrachem wymuszają posłuch jedynie miernoty bez charyzmy i autorytetu!\nJ. Wanna IP 11 lutego 2019, 21:27\nJak tylko Donaldinio przekroczy granice tego bantustanu to z kolegą Schetinio rzucą się na siebie jak dwa wściekłe psy! Oby się pozagryzali!!!!!!!!\nelaCZ IP 11 lutego 2019, 21:15\nPan Schetyna dawno powinien odejść. Przez niego PIS wygrywa.\nGrzegorz Inny IP 11 lutego 2019, 20:22\nMój imiennik wykonał i wykonuje wiele ruchów które są: "zarzynaniem" Platformy w sposób bardzo powolny. Oj, miłościwie nam panujący, Jego Wysokość, Król Europy Donaldinio Pierwszy, nie wybaczy mu tego.\nAssasin IP 11 lutego 2019, 20:16\nZ takim uzebieniem i facjata idealnie nadaje sie do straszenia dzieci, Grzesiu, Grzesiu dlaczego masz takie duze zeby i jakos tak duzo ich masz ?\n💇♂💇♂💇♂💇 IP 11 lutego 2019, 20:03\nNAJWIĘKSZĄ SŁABOŚCIĄ PATOLOGII DONOSICIELSKIEJ JEST JEJ SŁABOŚĆ INTELEKTUALNA ...SCHETYNA WODZI PRYM\nHahhhhhaaa IP 11 lutego 2019, 19:19\nAutorytet Kononowicz sieje POstrach !\nALEXander IP 11 lutego 2019, 18:51\nCo łączy klakierów i jest wspólnym mianownikiem dla PO ?????????????????? ano zło....dzie....jstwo ! WAT 250 000 000 000 pln OFE 150 000 000 000 pln i WSIo jasne.\ndymaj ich szczena IP 11 lutego 2019, 18:39\nPO, to prostactwo i dópolizy, Szczena pięknie to wykorzystuje bo sam jest prostakiem.\np8ter IP 11 lutego 2019, 18:38\nwszystko przez zęby, każdy ma chwile zawahania , sa duże i straszne.\nArrow IP 11 lutego 2019, 18:37\nGrzesiu za dużo wie o układach z BND, dlatego jest nie do ruszenia i bardzo dobrze :)). No chyba, że uda się zdelegalizować agenturę peło, to wtedy nie będziemy już potrzebowali Grzesia.... Ale działaj Grzesio... trzymamy kciuki :))\n.wojak IP 11 lutego 2019, 18:35\nKarty mi mówią; widzę, widzę krew dożynanej watahy.\nI także widzę, widzę ubaw PO pachy.


Cechy zapalenia tarczycy wysokie anty-TPO - Tarczyca - eChirurgia.pl\nPrzez Gość Renata, 28 Luty 2010 w Tarczyca\nDzień dobry, Mam 31 lat. Przez dłuższy czas leczyłam się z powodów ginekologicznych. Teraz Pani doktor pozwoliła mi wreszcie zajść w ciążę. Ale czy to teraz dobry moment ? Zrobiłam badania tarczycy. Oto wyniki: TSH 2,79, FT4-1,05, anty - TPO - 540,25 , anty TG - 4,21 USG tarczycy: Tarczyca: dwupłatowa w typowej lokalizacji o wymiarach płatów: Prawy płat: 22x15x50 V=8,5 ml Lewy płat 20x15x50 V= 7,8 ml Węzina: 4,5 mm Objętość gruczołu: 16,3 ml. W prawym płacie bez zmian ogniskowych. W lewym drobne bezechowe zwyrodnienia płynowe o śr. ok. 2,4-2,8 mm. Poza tym zmiana ogniskowa płynowo-lita, hipoechogeniczna o średnicy ponad 6mm. z obwodowym unaczynieniem w PD. Perfuzja miąższu nie wzmożona. Węzły chłonne na szyi - nie powiekszone. Wnioski: wole guzkowe lewego płata. Muszę dodać jeszcze moje objawy złego samopoczucia: ogólne osłabienie , senność, ciągłe zimno, zmęczenie, bóle mięśni nóg, sucha skóra, suche włosy, wypadające włosy bardzo, duży apetyt, wypryski podskórne bolące , opóżnienie miesiączek. Bardzo proszę o interpretację wyniku bo wizyta dopiero za 2 tyg a ja już warjuję. Czy wogóle będę mogła zajść w ciążę ? Czy to bardzo poważne? Dziekuję bardzo\nW badaniach laboratoryjnych ma Pani cechy zapalenia tarczycy wysokie anty-TPO patrz: http://www.laboratoria24.pl/lab/_badania.php/id/147 Klinicznie cechy niedoczynności tarczycy, a w USG wole guzkowe lewego płata tarczycy Trzeba wyrównać poziomy hormonów tarczycy we krwi, opanować proces zapalny tarczycy, a zapewne uda się Pani zajść w ciążę. Musi leczeniem zająć się endokrynolog. W przypadku niedoczynności tarczycy zajście w ciążę jest znacznie utrudnione. Niedoczynność i stan zapalny musi zostać opanowane.\nDziękuję Panie doktorze. Jestem bardzo wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam.\nGość Małgosia, 48 lat\nGdzie można zrobić badanie hormonów tarczycy? Pani doktor podczas badania USG stwierdziła u mnie guzek na tarczycy i zaleciła mi takie badanie, ale w moim Oddziale ZoZ lekarz pierwszego kontaktu powiedział mi, że nie może wykonać badań wszystkich hormonów, a jedynie zlecił TSH. Czy to wystarczy, aby określić nadczynność lub niedoczynność tarczycy i ustalić leczenie? Dodam, że mam liczne niepokojące i dokuczliwe objawy: silne uczucie wzburzenia i rozgniewania, poirytowania z byle jakiego powodu, brak cierpliwość, wybuchowość, bardzo duży apetyt, a nie tyję, wypadanie włosów, bezsenność, rozdwajanie się paznokci. Proszę o odpowiedź Dziękuję


Biżuteria srebrna to kapitalny pomysł na własny sklep. - JAGO\nStart » Finanse » Hurtownie » Biżuteria srebrna to kapitalny pomysł na własny sklep.\nPiękne oświetlenie, szklane gabloty potęgujące wrażenie, a na nich srebrna biżuteria kusząca swym wyglądem i blaskiem. Tak może wyglądać sklep każdego z nas. Dlaczego warto taki właśnie otworzyć? Z bardzo prostej przyczyny. Srebro sprzedawało się kiedyś, sprzedaje dzisiaj i będzie miało swoją klientele jutro. Dobra hurtownia biżuterii srebrnej to wrota do naszego srebrnego raju. Dobra to taka, która oprócz dobrych cen zachwyci unikalnością kolekcji, wyczuciem trendów i będzie miała unikalny towar. Hurtownia biżuterii srebrnej, która jak soczewka skupia te wszystkie cechy w jednym miejscu to firma ESKAG.\nDobra współpraca wszystkim stronom się opłaca.\nNie ma sensu wywarzać drzwi otwartych na oścież i szukać szczęścia tam gdzie go nie ma. Droga do sukcesu wiedzie przez hurtownię ESKAAG. To nie tylko hurtownia, ale przede wszystkim producent srebrnych dzieł sztuki. Ta wieloletnia rodzinna działalność to gwarancja odpowiedzialności i uczciwości w interesach. Naszyjniki, kolczyki, wisiorki i bransolety czekają na Twoją mądrą decyzje.\nDodane: 2018-02-27 Kategoria: Finanse / Hurtownie\nDrukarnia cyfrowa Dimlab - upiększ swoją łazienkę\nDomowa łazienka jest miejscem, które odwiedzamy codziennie. Łazienka, która jest urządzona ze smakiem sprawi, że Twój nastrój będzie świetny zarówno tuż po wstaniu z łóżka, jak i przed położeniem się sp...\nLubisz działać plastycznie łącząc nowoczesne techniki? Zapraszamy do sklepu internetowego dla plastyków. Znajdziesz tu markery do tkanin oraz mnóstwo innych ciekawych produktów, które pozwolą ci na rozwijanie s...\nMożliwość korzystania z wielu urządzeń elektronicznych to przywilej czasów, w których żyjemy. Aby jednak móc skorzystać z wielu możliwości tych urządzeń lub sprawić, że ich obsługa będzie jeszcze łatwi...


Z lotu ptaka, uczenie maszynowe pomaga w dwóch możliwych poziomach: podejmowaniu właściwych decyzji i usprawnieniu produktu (lub usługi). Dzisiaj powiem o obu przypadkach, mówiąc precyzyjniej, skupimy się na jednej grupie problemów, predykcji tak zwanych szeregów czasowych i jak te rozwiązania mogą być pomocne dla Twojego biznesu. Od razu powiem, że to jest grupa problemów, które występują w każdej firmie, pytanie tylko, czy chcesz mieć nad tym kontrolę :).\nZaczniemy od zrozumienia, czym są szeregi czasowe.\nKlasyczna definicja brzmi, że szeregi czasowe to sekwencja punktów danych przechowywanych w kolejności czasowej. Myślę, że będzie to bardziej zrozumiałe na przykładzie. Problem, który dla mnie jest nieco odkrywczy, ale podobno wiele osób martwi się o wagę. Jak zacząłem więcej czasu spędzać z ludźmi, a akurat teraz spędzam więcej, wcześniej czy później pojawiał się temat wagi, diet, ćwiczeń. Skoro jest to tak popularny problem, to łatwiej będzie wyjaśnić, o co chodzi z szeregami czasowymi właśnie przy pomocy tego przykładu.\nJeśli miałbym bawić się w odchudzanie się w sposób skuteczny, to zacząłbym zbierać dane, czym więcej, tym lepiej, ale co najmniej byłaby to waga i pewnie jeszcze kilka innych parametrów.\nNależałoby zbierać dane przez jakiś dłuższy czas, np. przez miesiąc, rok czy nawet kilka lat. Warto byłoby robić to konsekwentne. Następnie na podstawie uzyskanych danych historycznych, można próbować przewidzieć przyszłość, czyli zrobić predykcję, jaka waga będzie jutro, za tydzień czy może nawet za miesiąc.\nTo jest przykład szeregów czasowych. Wyobraź sobie na chwilę wykres: na osi X będą daty, a na osi Y wartość, w tym przypadku wartością jest Twoja waga. Zobacz też, że mając dane, możemy przejść cztery poziomy interpretacji. Po pierwsze widzimy, w których okresach w przeszłości było gorzej (pewnie w okolicy Sylwestra są pewne „podwyżki wagowe”). Drugi poziom to stwierdzenie, dlaczego tak było? Na przykład, dlatego, że był o jeden obiadek za dużo. Trzeci poziom jest taki, że możemy powiedzieć, że skoro kilka ostatnich lat w okolicy Sylwestra przybywało nam kilka dodatkowych kilogramów, to w tym roku będzie tak samo. Już w tym momencie przewidujemy, jaka może być nasza przyszłość dotycząca wagi. I w końcu czwarty poziom jest taki, skoro wiemy, że na Sylwestra w tym roku przybędzie nam trochę kilogramów, a tego nie chcemy (lub chcemy – ludzie mają różne problemy), to pewnie warto zrobić coś, żeby sytuacja była zgodna z naszymi oczekiwaniami. To coś, nie zawsze jest oczywiste, ale w tym przypadku pewnie warto zamknąć lodówkę na kłódkę lub zrobić coś podobnego.\nOstatni, czwarty poziom jest najciekawszy, bo wtedy próbujemy zdefiniować przyszłość, a nie tylko się z nią pogodzić. W ten sposób zarządzają decyzjami rozwinięte, technologiczne firmy (wiele przykładów podam poniżej), ale nie tylko firmy technologiczne, również dokładnie w ten sam sposób wygrywa się wybory i pewnie już w kilku krajach było to skutecznie zastosowane.\nPodsumujmy i przejdźmy do przykładów. Prognozowanie szeregów czasowych to prognoza przyszłej wartości na osi czasu, bazująca na danych z przeszłości. Mając dane z kilku miesięcy czy lat wstecz, robimy prognozę na tydzień czy kilka tygodni do przodu.\nPrzejdźmy do praktyki, konkretnych zastosowań, wtedy to powinno być jeszcze bardziej zrozumiałe. Opowiem Ci o 10 przypadkach użycia.\nPrzykład #1 Prognozowanie popytu w przedziale czasowym (ang. demand forecasting)\nPrognozowanie popytu jest jednym z kluczowych zadań w logistyce. Zarządzanie magazynami jest wyzwaniem, ale jak już to opanujesz, może się okazać, że wniesie to wiele korzyści dla Twojego biznesu.\nPierwszy problem, który mają firmy zarządzające magazynem to zamrożenie kapitału. Dla firmy z większym kapitałem mogą być to dziesiątki, setki milionów lub nawet więcej. Wystarczy zoptymalizować jedynie kilka procent i już pojawiają się bardzo namacalne wyniki.\nDrugi problem to brak dostępnych produktów, co oznacza, że biznes traci. Jeśli biznes zarabia, wtedy gdy sprzedaje, to można sformułować bardzo prosty wniosek, że biznes traci wtedy, kiedy klient jest gotowy kupić, ale produkt nie jest dostępny. Dlatego, dość często, opłaca się mieć większe zapasy, bo koszty magazynu są niższe. Są pewne wyjątki, które potwierdzają istnienie tej reguły.\nTrzeci problem ma trochę inny wymiar i jest to lojalność klienta. Jeśli klient przyjdzie do sklepu po zakup towaru i po raz kolejny go nie ma, to więcej nie będzie chciał tam wrócić. Inny przykład związany z lojalnością to Otto Group. Jest to niemiecka firma, która jest agregatem rzeczy do kupowania. Problem jest w tym, że jak klient coś zamówi, to spodziewa się otrzymać produkt jak najszybciej. Natomiast fizyka tego świata ma swoje prawa i logistyka potrzebuje czasu na realizację. Dlatego, żeby zminimalizować czas dostawy do klienta, należy zacząć realizować zamówienia jeszcze przed rzeczywistym zakupem klienta. Innymi słowy, Otto Group wie wcześniej, że ktoś kupi towar X i zamawia go z wyprzedzeniem (kupują ok. 200 000 towarów z wyprzedzeniem). Dzięki temu udało im się zminimalizować czas dostawy i zwiększyć grupę lojalnych klientów.\nInny przykład. Czy słyszałeś o startupie HelloFresh? Jest niedaleko polskiej granicy – w Berlinie. Natomiast już teraz wyszli na rynki zagraniczne, również do Stanów Zjednoczonych. Jaki problem próbują rozwiązać? Być może czasem masz taki problem, że chcesz przygotować fajny obiad czy kolacje, otwierasz lodówkę i czegoś tam brakuje. Trochę szkoda, bo był zapał i tutaj znów kończy się jedynie na zwykłym makaronie :). W HelloFresh możesz wybrać, co chcesz ugotować i wtedy dostaniesz koszyk ze wszystkimi składnikami. W ten sposób, po pierwsze oszczędzasz czas na chodzenie po sklepach, po drugie pobudzasz swoją wyobraźnię i stajesz się bardziej kreatywnym, bo chociażby na stronie możesz wybierać przeróżne dania. Po trzecie jesteś bardziej zmotywowany, żeby zrobić to, co zaplanowałeś, bo trochę szkoda, żeby zmarnowały się produkty z Twojej lodówki. Po czwarte czujesz się bardziej szczęśliwy, bo nawet jeśli to był totalnie zły dzień i nie udało Ci się nic zrobić, to przynajmniej ugotowałeś fajny obiadek :).\nTeraz pomyśl o tym, jakie wyzwania ma HelloFresh? Przecież te wszystkie produkty trzeba zamawiać z wyprzedzeniem. O ile kasze mogą poleżeć trochę dłużej i nic się nie stanie, natomiast są takie produkty, które psują się znacznie szybciej np. W ciągu kilku dni. Dlatego zarządzanie popytem w tym przypadku również było kluczowe. Swoją drogą, czy nie zastanawia Cię, czemu tak wiele produktów potrafi nie psuć się przez dłuższy czas. Na przykład mleko. O ile go nie otworzysz, to może stać w kartonie nawet ponad 30 dni. Mieszkałem na wsi i wiem, jak szybko psują się naturalne produkty, czy to oznacza, że w tych produktach są pewne dodatki, które „zabijają” szybkie psucie się? A jeśli tak, to jak to wpływa na nasze zdrowia i te wszystkie obecne choroby cywilizacyjne. Co o tym myślisz?\nPredykcja popytu jest dość podchwytliwym zadaniem. Może się okazać, że są pewne pułapki, których algorytm może nie przewidzieć. Od razu wyjaśnię, że ten problem wynika z tego, że uczenie maszynowe jest bardzo ograniczone do przewidywania przypadków, które już wydarzyły się w przeszłości. Jak na razie, dość słabo sobie radzi z tak zwanym rozumowaniem. To dlatego przeciętny człowiek w pewnych sytuacjach radzi sobie lepiej niż ML.\nPodam Ci przykład. Wyobraź sobie, że w dzień, kiedy temperatura powietrza wynosi do 20 stopni, ludzie kupują zwykle 100 butelek wody (założyłem 100, jako konkretną liczbę, na której będzie łatwo dalej robić obliczenia). Mamy 15 stopni, zwykle sprzedaje się 100 butelek. Mamy 18 stopni, sprzedaje się też około 100 butelek. Jak myślisz, ile sprzedamy, kiedy będzie 25 stopni? Pewnie na poziomie intuicji czujesz, że więcej, np. 120 (czyli 20% więcej). Jak myślisz, ile sprzeda się butelek wody, kiedy temperatura będzie około 30 stopni? Pewnie Twoja odpowiedź brzmi: jeszcze trochę więcej np. 150 butelek. I jeszcze jedno pytanie, jaka będzie sprzedaż przy 35 stopniach? Jeśli pomyślisz, co dla Ciebie oznacza 35 stopni ciepła, to wtedy czujesz, że chcesz się napić po raz kolejny, więc pewnie Twoja odpowiedź będzie, że co najmniej 200 lub więcej butelek.\nZobacz, że w pewnym momencie wzrost popytu na wodę jest wykładniczy. Jak zaczniesz o tym myśleć, to jest bardzo oczywiste, przecież jak jest temperatura około 35 stopni, to pijemy znacznie więcej wody. Teraz uwaga! O ile taka sytuacja nie pojawiła się wcześniej (z odpowiednią powtarzalnością, a nie tylko jako wyjątek), bo wtedy algorytm może się tego nauczyć, ale bardzo ciężko jest się algorytmowi domyśleć, że będzie punkt przegięcia w przyszłości, jeśli wcześniej nie widział danych. Tym bardziej że wzrost po tym punkcie jest wykładniczy. To jest przykład z życia wzięty, kiedy mimo tego, że popyt na wodę przy temperaturze wyższej niż 20 stopni był mnożony na wszelki wypadek przez współczynnik X, to i tak przy większych temperaturach popyt rósł gwałtownie i zaczęło brakować wody w sklepie.\nKolejna pułapka jest taka, że model uczy się na dostępnych danych. Jeśli widzimy, że wszystkie produkty zostały sprzedane, to oznacza, że dobraliśmy idealną wartość produktów i nic się nie marnuje. Prawda? Dlatego model traktuje, że to jest „idealna” wartość popytu i próbuje optymalizować model, opierając się na tych liczbach. Jak na razie wszystko brzmi zgodnie z planem. Pomyśl jeszcze trochę. A co jeśli w połowie dnia zabrakło chleba? W drugiej połowie dnia przyszło setki chętnych po chleb, a jego już nie było. Naturalnie to oznacza, że chleba musi być więcej, a jeśli patrzymy tylko na dane, to wydaje się, że mamy sytuację idealną i chleba jest w sam raz. Bo w danych brakuje kontekstu, że przyszło jeszcze 100 osób chętnych i wyszli bez chleba.\nTo dlatego, tak naprawdę idealnie jest, gdy coś zostaje na półce, niż gdy sprzedaje się wszystko. Bo wtedy wiemy, jak dużo zostało. Czy to jeden bochenek chleba, czy może druga skrajność, np. tysiąc? Wtedy model lepiej rozumie kontekst. Z drugiej strony, jest to dość kosztowne dla biznesu. Co to oznacza, że coś zostanie na półce? Dość często oznacza to marnowanie produktów, w szczególności, jeśli mówimy o takich, które szybko się psują. Co zrobić? To już bardzo zależy od odwagi i mądrości osób zarządzających biznesem, warto próbować znaleźć złoty środek. Ewentualnie chociaż raz na jakiś czas próbować zamawiać trochę więcej niż model powiedział, żeby sprawdzić, jak duży jest popyt :).\nPrzykład #2 Prognozowanie sprzedaży w przedziale czasowym (ang. sales forecasting)\nFirma, która umie zarządzać lejkiem sprzedażowym pod kątem prognoz, ma znacznie większą przewagę nad firmami, które tego nie potrafią. Oczywiście predykcja sprzedaży z dużym wyprzedzeniem jest bardzo trudnym tematem, bo rozbieżność prognozowanych wyników może być ogromna. Z drugiej strony, kontrola w tym obszarze jest kluczowa. Dlatego, po pierwsze sprzedaż należy traktować jako proces, lecz potrzeba czegoś więcej niż zwykła intuicja, żeby firma była w stanie przewidzieć potencjalne problemy i mieć czas, żeby na to odpowiednio zareagować.\nTak naprawdę ten temat jest znacznie szerszy, niż tylko powiedzenie, że pod koniec miesiąca firma zarobi X złotych. Gdzieś tam pod spodem pojawia się konieczność wykonania kilku kroków. Przerabiałem te problemy na własnej skórze i to dlatego wiem, na ile one potrafią być trudne.\nMoże być ich wiele i to bardzo zależy od firmy. Od tego jaka jest kultura sprzedaży, jak wyglądają procesy sprzedaży i czy w ogóle są jakiekolwiek. Jak pokazuje doświadczenie, to bardzo zależy od osób zarządzających. Przykład z życia wzięty. Zespół, który sprzedawał był raczej otwarty na spójność, natomiast kierownik tego zespołu czuł się mało komfortowo, żeby być spójnym z procesami. Swoją drogą, od razu powiem, że często widzę ludzi, którzy mają fajne talenty, ale pracują na cudzym miejscu… Mało tego, bardzo mocno trzymają się tego miejsca (co jest dość łatwo wyjaśnić, bo boją się stracić regularną kasę, a kredyty i inne rzeczy cisną). Natomiast, czy jest to dobra strategia na dłuższy czas? Zadam Ci pytanie do rozważenia. Jak myślisz, czy Twoje obecne miejsce pracy jest Twoje, czy jednak zajmujesz cudze? Pomyśl.\nWracam lejka sprzedażowego. Robiłem osobną prezentację na jednej z konferencji, gdzie bardziej szczegółowo wyjaśniłem jeszcze wiele innych potencjalnych problemów, które osobiście spotkałem. Jeśli będzie na to zainteresowanie, być może nagram osobny webinar na ten temat. Proszę, daj mi znać, czy jesteś tym zainteresowany.\nPodsumowując: predykcja sprzedaży jest możliwa tylko wtedy, kiedy został wdrożony proces sprzedaży. Każdy w zespole (wraz z kierownikiem) pilnuje spójności, a wszystkie zdarzenia, które występują, trafiają do CRM-a lub innego systemu. Teraz bardziej nowoczesne systemy zarządzania są tak zrobione, żeby zebrać jak najwięcej danych, nie prosząc o to użytkownika. Na przykład, dzwoniąc poprzez CRM, zostawiasz w systemie ślad, że był kontakt z klientem. Podobnie, kiedy wysyłasz e-mail.\nCyfrowy ślad aktywności sprzedawcy z klientem jest bardzo istotny, bo pamiętaj, że model uczy się na danych, które posiada. Jeśli np. sprzedawca spotyka się klientem na lunch, wysyła mu SMS-y lub dokonuje innych czynności, które nie są zarejestrowane w systemie, to ciężko potem zbudować dobry model, który skutecznie „poznał” rzeczywistość. Jeśli masz dobre dane, spójny proces sprzedaży to uczenie maszynowe może Ci pomóc robić skuteczne prognozy.\nPrzykład #3 Prognozowanie odchodzenia klientów (ang. churn prediction)\nPozyskiwanie nowych klientów jest dosyć drogą zabawą. Trzeba najpierw zapłacić za reklamę, żeby klient dowiedział się, że Twoja firma istnieje, następnie trzeba zbudować zaufanie (i to czasem jest dość czasochłonny proces), następnie zaoferować odpowiednią usługę i następnie klient to kupuje. Dlatego opłaca się zatrzymać klientów, których już masz.\nLudzie po jakimś czasie się frustrują. Ktoś na to potrzebuje więcej czasu, ktoś inny mniej. Mówi się, że wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma. Dlatego, nawet jeśli starasz się dbać o klienta, to i tak Twoja firma ma swoje ograniczenia. Tym bardziej, jeśli mało dbasz o klientów, to przyspieszasz decyzję klienta o odejściu. Pojawia się kluczowe pytanie, co zrobić z tą informacją? Oprócz tego, że świadomość boli (w szczególności na początku), to może warto podjąć konkretne działania, żeby ratować sytuację. Można spróbować odświeżyć relacje z klientem, dając mu jakąś dodatkową wartość.\nNajbardziej uniwersalna wartość to dać pieniądze wprost. Jednak to zaburza cały system biznesu, przecież pieniądze wprost daje klient, dlatego ta opcja raczej odpada (bo inaczej nie wiadomo, kto na kim robi biznes). Wtedy można pomyśleć o takiej wartości, która dla biznesu „kosztuje” mniej, ale jest zauważalna dla klienta – na przykład, jakaś dodatkowa usługa gratis. Oczywiście zakładam, że już masz odrobioną pracę domową i wiesz, co jest wartością dodatkową dla klienta. Tylko jest jeden problem biznesowy, jeśli dajesz dodatkową wartość wszystkim klientom, to nagle okazuje się, że firma ma znacznie więcej wydatków, niż planowała. Wtedy dział finansowy ma stres i proponuje zmienić strategię. Właśnie i to jest moment, kiedy biznes zastanawia się, czy jest możliwość przewidzieć, ilu klientów zamierza odejść w pewnej perspektywie czasowej.\nUwaga. Predykcja prawdopodobieństwa, że klient odejdzie, to jest zadanie zwykłej klasyfikacji binarnej. Gdzie na wejściu modelu są klienci z różnymi cechami (jak długo są klientami, ile płacą, jak używają naszej usługi itd.), a na wyjściu wartość pomiędzy 0 i 1. Gdzie 1 oznacza, że klient odejdzie na 100%.\nNatomiast, można na to popatrzeć z trochę innej perspektywy czasowej: ilu klientów odchodzi w pewnym przedziale czasowym. Akurat takie podejście ma sens dla firm z większą liczbą klientów, np. 50 tysięcy lub jeszcze więcej. Wtedy można zobaczyć dynamikę i próbować już na poziomie strategicznym naprawić sytuację. Zrozumieć jak te lub inne czynniki wpływają na odchodzenie klientów oraz jak podejmowane działania pomagają (lub nie) rozwiązać ten problem.\nJakie mogą być pułapki?\nDecyzja o odejściu może być dość często złożonym, emocjonalnym i niejednokrotnie irracjonalnym procesem. Dlatego warto zdawać sobie sprawę, w jakim stopniu ważny jest kontekst. Podam Ci przykład. Akcja ratownicza ma być dobrana do kontekstu. Część osób może zmienić zdanie nawet w ostatniej chwili, wystarczy odpowiednio pokazać wartości. Dla innych osób taka decyzja jest podejmowana z pewnym wyprzedzeniem i zobowiązaniem wobec innych. Nawet, wtedy gdy klient zobaczy dodatkowe wartości i przekona się, że to ma sens, to i tak decyzja o odejściu została już podjęta. Dlatego aby stwierdzić, czy akcja ratunkowa jest skuteczna, trzeba uważnie przeanalizować kontekst.\nPrzykład #4 Prognozowanie wartości kryptowalut w przedziale czasowym\nKryptowaluty są teraz bardzo gorącym tematem. Chociaż ten przykład dotyczy również zwykłych rynków finansowych. Gdy mówimy na temat predykcji na rynku finansowym, istnieją dwa podejścia: analiza fundamentalna i analiza techniczna. Jedna ze szkół skupia się tylko na patrzeniu na wykres, zdarzeniach z przeszłości, żeby powiedzieć o tym co będzie w przyszłości. Takie podejście jest bardzo krytykowane. Wiele osób twierdzi, że jest to proces zbyt chaotyczny, żeby zakładać, że w przeszłości był wzorzec X i on powtórzy się w przyszłości.\nJak to zwykle bywa, każdy ma trochę racji. Rynki finansowe są bardzo ciekawym przykładem. Okazuje się, że jeśli odpowiednio podejść do analizy technicznej, to można budować bardzo ciekawe modele, które zaczynają działać.\nJeśli krzywisz się, jak to mówię, i pytasz siebie lub mnie: dlaczego takie podejście ma prawo działać? Podam Ci kilka powodów, w jaki sposób model może zacząć zachowywać się w sposób bardziej kontrolowany.\nJest hipoteza, którą można zauważyć, że ten rynek jest regulowany w taki sposób, że więksi gracze budują sztuczne fale. Dlaczego to robią? Odpowiedź jest bardzo prosta: na panice zarabia się najlepiej. Najpierw trzeba zacząć udawać, że łódź tonie, a następnie, gdy ludzie na emocjach zaczynają sprzedawać i kurs spada, kupić je z powrotem. Ostatecznie twórca fal zostaje na plusie, czasem nawet na dużym.\nSwoją drogą, mam pytanie, czemu fala oceanu może podchwycić i ponieść w ocean dużego słonia, natomiast mała rybka całkiem komfortowo czuje się w wodzie i płynie tam gdzie chce?\nWracam do strategii finansowej. Dlatego sprawdza się strategia, żeby być rybką, która surfuje razem z dużą falą i korzysta z jej potencjału.\nO tym planuję nagrać osobny odcinek, podczas którego opowiem więcej o modelach, które udało się zbudować i jak one działają. Również będę uczył jak robić predykcje w swoim kursie, o którym trochę później.\nMniej oczekiwany przykład. Czy zwracasz uwagę, że cena paliwa zmienia się w czasie? Oczywiście w dłuższym okresie czasu jak rok jest to zrozumiałe. Natomiast teraz mam na myśli krótsze przedziały czasowe, np. kilka dni czy tydzień. Może się okazać, że przewidując koszt paliwa, można będzie zaoszczędzić na kosztach. Ten przykład również będziemy przerabiać w trakcie kursu.\nPrzykład #5 Prognozowanie ilości telefonów w call center w przedziale czasowym\nJak często dzwonisz gdzieś i słyszysz, że jesteś dziesiąty w kolejce? Moim rekordem było, że jestem sto pięćdziesiąty w kolejce. Z czego to wynika? Są dwa elementy kluczowe. Jak dużo osób dzwoni po jednej stronie i dużo osób odbiera po drugiej stronie. Zakładając, że każda rozmowa ma pewną długość, to wtedy wiedząc, ile osób zadzwoni w pewnym przedziale czasowym, możemy lepiej zarządzać potrzebną ilością osób w call center w tym dniu.\nOczywiście ten problem jest dość złożony. Bo jak człowiek przyjeżdża do pracy, to raczej będzie pracować co najmniej kilka godzin. Mam teraz na myśli, że wdrożenia pewnych pomysłów jest mniej elastyczne w praktyce, niż w teorii. Natomiast nadal taka informacja może być bardzo pomocna do zarządzania zespołem. W szczególności, jeśli Twój zespół, który odpowiada za odbieranie telefonów to kilkaset czy kilka tysięcy osób.\nPrzykład #6 Prognozowanie ile będzie awarii w przedziale czasowym\nZgodnie z prawem Murphy’ego, Jeżeli coś może się zepsuć – zepsuje się na pewno (w szczególności na produkcji). Osobiście nauczyłem się tego, gdy byłem odpowiedzialny za architekturę większych systemów. Wtedy już jest oczywiste, jak bardzo istotne jest, by znajdować z wyprzedzeniem słabe ogniwa. Jeśli nie można ich naprawić, to przynajmniej możemy się zabezpieczyć przed negatywnymi skutkami.\nNieco inna perspektywa jest, jeśli działasz w świecie materialnym (a skoro słuchasz tego podcastu, to myślę, że tak jest), to wszystko psuje się wcześniej lub później. Jak na razie nie mamy jeszcze Perpetuum Mobile. Znów z mojego doświadczenia, jeśli tylko mogę komuś delegować rzeczy związane z utrzymaniem serwera – to chętnie to robię. To jest trochę taka choroba zawodowa. Jeśli jesteś początkujący, to wydaje Ci się, że potrafisz wszystko. Czym więcej serwerów, przeróżnych technologii, tym czujesz się bardziej potężny. Z czasem biegun zmienia się i każdy kolejny serwer kojarzy się z problemami, które potencjalnie (jest to bardzo realne) mogą się wydarzyć. Mój kolega, który przez dłuższy czas pracuje jako iOS developer, boi się otwierać aplikacji na iPhonie, bo podejrzewa, że zaraz coś się popsuje :). Tak to już jest z tym chorobami zawodowymi.\nAwarie zdarzają się, to możemy tylko zaakceptować. Natomiast skutki i koszt naprawy awarii mogą być wysokie. Jeśli jesteśmy w stanie powiedzieć, że coś może się popsuć, to wtedy możemy się na to przygotować. Na przykład zorganizować ekipę naprawczą, być może zamówić jakieś potrzebne do naprawy części itd. W ten sposób można wiele zaoszczędzić, ale też zachować twarz w trudnej sytuacji.\nOsobiście miałem okazję robić predykcję na danych jednej firmy telekomunikacyjnej, w wyniku czego proces chaosu już staje się bardziej kontrolowany.\nJest wiele innych firm, które mogą skorzystać z takiej predykcji. Przede wszystkim firmy serwisowe. Zobacz, jak bardzo można usprawnić proces i zwiększyć lojalność klienta, kiedy z góry będzie wiadomo, że któraś część się zepsuje. O tym już wspomniałem wcześniej, np. Konica Minolta zrobiła prototyp (być może jest to już wdrożone na produkcję), próbują przewidzieć z wyprzedzeniem, że jakaś część w drukarce może się popsuć.\nDo tej grupy można również dołączyć przykłady z prognozą przeróżnych anomalii. Przykład trochę z innej branży. Jeśli spodziewaliśmy się na stronie, np. tysiąca użytkowników w punkcie czasowym X, a jest tylko stu, to oznacza, że coś poszło nie tak. Dość często przyczyną może być jakaś awaria lub tak zwany „zepsuty deployment”, czyli ostatnio wprowadzili zmiany i coś się gdzieś popsuło. Dość często w złożonych systemach jest tak, że zmieniasz coś w obszarze X i testujesz go, wszystko jest OK, wrzucasz zmiany na produkcję i potem okazuje się, że popsuło się coś w obszarze Y.\nPrzykład #7 Prognozowanie zanieczyszczenie powietrza w przedziale czasowym\nKraków jest pięknym miastem, w którym mieszkam już ponad 12 lat i bardzo go lubię. Natomiast to miasto ma jedno wyzwanie, w szczególności w zimie, jest to jakość powietrza. Są ludzie bardziej uczuleni na zanieczyszczenia powietrza, którzy muszą na to bardzo uważać. Czasem nawet muszą zakładać maski.\nKiedyś rozważałem przeprowadzkę do innego miasta. Być może gdzieś w góry, np. do Zakopanego. Jednakże okazało się, że w zimie w górskich miasteczkach jest często znacznie gorzej, bo ludzi palą w piecach przeróżnymi cudami. Z ciekawości zacząłem analizować sprawę i okazało się, że w Warszawie, w szczególności w ostatnich latach, sytuacja też wygląda dość podejrzanie. Żartobliwie mówię, że Warszawa obraziła się na Kraków, próbuje wybić się na pierwsze miejsce i chyba ma szansę na to….\nPytanie, czy jest możliwość przewidzenia, jakie będzie zanieczyszczenie? Do tego są potrzebne dane. W Krakowie jakiś czas temu powstał startup – airly. Można zamówić sobie miernik jakości powietrza i zamontować go np. na swoim balkonie. Dzięki coraz większej ilości czujników siatka jest coraz gęstsza. Mając dane, można robić dokładniejsze predykcje, próbować również wyciągać bardziej globalne wnioski. Jak na to wpływa na przykład pogoda lub inne zewnętrzne czynniki.\nPrzykład #8 Prognozowanie dynamicznej ceny\nGdy jest duży popyt na Ubera czy Taxify, to cena nagle zauważalnie się zwiększa, ale i tak są chętni. Jak to działa? Robi się predykcję w czasie, ile będzie wart przejazd taksówką w zależności od pewnych parametrów środowiska. W dużym uproszczeniu, czym więcej zamówień tym drożej, ale tak naprawdę jest tam znacznie więcej różnych parametrów. Między innymi dostępność samochodów na tym obszarze.\nPodobnie jest z samolotami. Cena bardzo zależy od tego, kiedy kupujesz. Są firmy, które specjalizują się tylko w tym, żeby przewidzieć koszt na moment X w zależności od różnych czynników.\nPrzykład #9 Prognozowanie wystąpienia choroby w przedziale czasowym\nJuż wcześniej wspomniałem, że świat materialny jest tak skonstruowany, że wszystkie jego części psują się z czasem. Jest to pewien cykl. Kwestia tylko, kiedy to się stanie. Podobnie jest z ludźmi. Jeśli mówimy o ciele człowieka, to w dużym uproszczeniu możemy je potraktować jako „pojazd”, który też się zużywa i ostatecznie z czasem się psuje. Dlatego uczenie maszynowe można również zastosować do prognozowania, co stanie się z człowiekiem w czasie, w zależności od tego, co jest teraz.\nMało tego, taka prognoza może znacznie poprawić jakość, jeśli do tego dodamy analizę genetyczną, która teraz rozwija się bardzo szybko.\nPrzykład #10 Prognozowanie pojazdów, tirów, kontenerów, palet…\nJuż mówiłem na temat logistyki, na koniec jeszcze opowiem o trochę innym wyzwaniu. Logistyka próbuje łączyć wiele kropek, np. ile towarów trzeba będzie przewieźć z punktu A do punktu B? Ile będzie do tego potrzebnych pojazdów? Ile będzie potrzebnych dodatkowych rzeczy, np. kontenerów czy palet?\nUmiejętne odpowiedzi na wszystkie wyżej wymienione pytania, pomogą sporo zaoszczędzić, chociażby na kosztach utrzymania całej infrastruktury, ale też mogą poprawić inne metryki, jak na przykład dostawę towarów na czas.\nJuż wspomniałem w poprzednim przykładzie temat taksówek. Można dodać jako przykład logistyczną predykcję, w których obszarach będzie potrzeba najwięcej samochodów i jak zarządzać nimi z wyprzedzeniem.\nMam nadzieję, że teraz w Twojej głowie lepiej poukłada się, czym są szeregi czasowe i jakie korzyści dla biznesu mogą przynieść. Moim celem było podać więcej przykładów, żeby umożliwić Twojej wyobraźni, zaadaptować to myślenie dla Twojego przykładu.\nW poprzednich odcinkach wspomniałem o trzeciej edycji mojego kursu „Praktyczne uczenie maszynowe”, która rozpoczyna się 29 października. Również za moment będzie kolejna opinia absolwenta drugiej edycji.\nPraktyczna prognoza szeregów czasowych\nNatomiast już teraz oficjalnie chcę zapowiedzieć mój nowy kurs: „Praktyczna prognoza szeregów czasowych”, który będzie miał premierę 5 listopada 2018. W trakcie kursu poznasz, jak działać efektywnie w tym obszarze, w szczególności chodzi mi o zastosowanie uczenia maszynowego i dlaczego podejście ML zwykle (chociaż kusi mnie, żeby powiedzieć: zawsze) zachowuje się lepiej niż inne metody. W ciągu 6 tygodni poznasz wiele praktycznych przykładów, np. predykcję popytu, predykcję kosztu paliwa. Podzielę się z Tobą również moim doświadczeniem w predykcji kryptowalut. Polecam kurs osobom, które już przerobiły mój pierwszy kurs, lub mają pewne podstawy uczenia maszynowego.\nUwaga! Osoby, które kupią kurs do 1 października dostaną zniżkę 25%. Wystarczy skorzystać z promokodu: TIME_SERIES_BM25.\nI na koniec zapraszam Cię do posłuchania opinii Michała, który jest absolwentem drugiej edycji kursu.\nCześć Michał. Przedstaw się, kim jesteś, czym się zajmujesz, gdzie mieszkasz.\nCześć. Nazywam się Michał Czarnecki. Pochodzę z Trójmiasta, obecnie mieszkam w Warszawie. Jestem przedsiębiorcą, działającym w obszarze technologii IT i od kilku lat współpracuję z dużym wydawnictwem, w którym wspieram procesy produkcji, utrzymanie portali, wdrożenia e-commerce oraz przetwarzanie dużych zbiorów danych.\nMichale, co ostatnio czytałeś?\nJestem w trakcie czytania „Far Future. Historia jutra” napisanej przez Infuture Institute Natalii Hatalskiej. Książka w formie raportu przedstawia prognozy dla świata w 2068 roku i stara się odpowiedzieć: gdzie będziemy mieszkać, co będziemy jeść, jak będziemy pracować, jak będziemy uprawiać seks w przyszłości. Prognozy te mogą rodzić przerażenie, czy zasmucać, że wkrótce roboty zaczną za nas myśleć. Na szczęście przyszłość tworzymy my sami, ona nie jest nam dana i wszystko, co jest prognozowane, możemy jeszcze zmienić. Także polecam tę książkę jak najbardziej.\nBrzmi ciekawie. Tym bardziej że w ciągu 50 lat naprawdę wiele rzeczy może się wydarzyć i pozmieniać. Teraz przejdę do dzisiejszego tematu. Jak to się stało, że zainteresowałeś się tematem uczenia maszynowego?\nPierwszy raz ze sztuczną inteligencją zetknąłem się jeszcze w trakcie studiów, działając w kole naukowym Politechniki Gdańskiej. Prowadzącym to koło był doktor Buler, który działał w zespole Hugo de Garisa. Oni na japońskim uniwersytecie w Kioto prowadzili badania pod nazwą Roboconeco, które miały na celu zbudowanie sztucznego mózgu, który będzie w stanie symulować mózg kota. W ramach tego koła naukowego robiliśmy pierwsze sieci neuronowe, przetwarzaliśmy dane, niestety po wielu miesiącach prób wyniki nie były zadowalające, skończyło się finansowanie tego projektu w Japonii i cały projekt upadł.\nJest to dość imponujące, powiedz dokładnie, kiedy to było?\nTo było 95-96 rok, oni postawili sobie za cel, że do 2001 zbudują ten mózg, ale niestety to się nie udało.\nOd tej pory minęło już 20 lat. W tym czasie naprawdę wiele się zmieniło, w szczególności, jeśli chodzi o dostępność bibliotek, budowanie sieci neuronowych, teraz to środowisko wygląda bardziej komfortowo i przyjemniej niż wtedy. Przejdźmy do twojej opinii na temat kursu. Jesteś absolwentem drugiej edycji kursu „Praktyczne uczenie maszynowe” na DataWorkshop, gdzie między innymi było pokazane, jak tworzyć sieci neuronowe. Powiedz, co Ci się najbardziej spodobało w kursie.\nPrzede wszystkim praktyka, było bardzo dużo ćwiczeń, dużo pracy samodzielnej, była wymiana zdań w trakcie sesji podsumowującej na koniec tygodnia, no i konkurs, który zorganizowałeś z fajną nagrodą. Ten konkurs wzniecił w uczestnikach jeszcze większe zaangażowanie w pogłębianie wiedzy, no i była ta nutka rywalizacji. Wydaje mi się, że niejeden z uczestników zarwał nockę, żeby uzyskać jak najlepszy wynik, zwłaszcza pod sam koniec konkursu widać było duże emocje i cały czas próbowaliśmy ulepszać swoje rozwiązania. Także było to bardzo motywujące.\nCzy coś Cię zaskoczyło w trakcie kursu?\nNie spodziewałem się, że będzie aż tak mocno praktycznie. Oczywiście na początku, jeszcze przed kursem, sygnalizowałeś, żeby wykroić sobie ten czas, żeby nic nam nie przeszkadzało, żeby się całkowicie poświęcić temu wszystkiemu i rzeczywiście trzeba było poświęcić ten czas, wykonać dużo pracy, ale to praktyczne podejście, praktyczne przykłady z życia bardzo mi się podobały i mnie zaskoczyły. Dzięki temu dużo łatwiej było liznąć trochę teorii i zanurzyć się w rozwiązywanie konkretnych życiowych problemów. Sam często musiałem gdzieś dociekać, doczytywać, szperać w Internecie, jak zrealizować jakieś zadanie, jak coś pracuje – to też rozwijało całą wiedzę w obszarze machine learning.\nJuż od dawna zajmujesz się tematami IT, a teraz już nie tylko programujesz samodzielnie, bo masz również zespół. Zastanawiam się, czy już masz plan na zastosowanie uczenia maszynowego w praktyce, być może masz własny pomysł na projekt, być może chcesz uczestniczyć w jakimś konkursie. Powiedz, jak zamierzasz wykorzystać wiedzę zdobytą w kursie?\nTak praktycznie to wyszło dosyć naturalnie – w firmie, z którą współpracuję, toczą się tematy e-commerce, gdzie są duże zbiory danych i tak naprawdę w tych obecnie wdrażanych projektach bazy danych są po naszej stronie i po stronie dostawców, zadaniem postawionym przed nami jest „zmatchowanie” tych baz, połączenie produktów z jednej bazy z drugą. W zespole, z którym współpracuję, z zastosowanie znalazły sieci neuronowe, które na podstawie podanych cech uczą się łączyć te produkty. W tym momencie skuteczność tego dochodzi do 70-75%, co jest weryfikowane jeszcze czynnikiem ludzkim, ale pozwoli nam w przyszłości wykluczyć pracę człowieka na tym polu. Myślę, że automat będzie w stanie świetnie to wykonywać. Drugim obszarem jest rozpoznawanie zdjęć z produktami odzieżowymi. Budowane rozwiązanie będzie w stanie rozróżniać kolory, rodzaje ubioru, czy jest to bluzka, sukienka, jakiego rodzaju bluzka, czy to jest t-shirt, czy bluzka z długim rękawem i tak. Wspieramy się też już gotowymi narzędziami dostępnymi na platformach Google czy Microsoftu. Efekty są całkiem obiecujące.\nBrzmi to bardzo ciekawie. Bardzo się cieszę, że starasz się wykorzystać w praktyce wiedzę zdobytą z kursu. Jest to dla mnie bardzo ważne. Komu poleciłbyś przerobienie kursu na DataWorkshop?\nKurs polecam developerom, którzy chcieliby poszerzyć swoją wiedzę o obszary uczenia maszynowego i sztucznej inteligencji. Myślę, że każdy developer prędzej czy później trafi na problem do rozwiązania, w którym będzie mógł zaimplementować uczenie maszynowe. Widziałbym tutaj także managerów zarządzających zespołami IT, aby mogli trochę lepiej zrozumieć tworzone rozwiązania i wspierać zespół swoją wiedzą. Myślę także, że osoby, które są spoza branży IT, mogą zafascynować się przetwarzaniem ogromnych ilości danych, usprawnianiem otaczającego nas świata, może w przyszłości one znajdą pracę w tej branży, bo jest ona tak naprawdę obecna w każdej dziedzinie życia od samochodów poprzez inteligentne lodówki po tematy zdrowia i opieki.\nMichale, bardzo dziękuję Ci za znalezienie czasu i podzielenie się swoją opinią. Życzę Ci samych sukcesów również w wykorzystaniu uczenia maszynowego. Do usłyszenia, do zobaczenia na przykład na konferencji 13 października w Warszawie.\nDziękuję bardzo Vladimir. Życzę również dużo sukcesów. Mam nadzieję, że szybko do zobaczenia na kolejnej edycji kursu na jeszcze bardziej zaawansowanym poziomie i również na konferencji. Dzięki.\ndemand forecastinglegacy codePerpetuum Mobileszeregi czasowetime series


Mumia mężczyzny z Muzeum Narodowego w Warszawie okazała się... kobietą - Wiadomości Warszawa - WP WawaLove\nMumia kapłana Hor-Dżehutiego, która znajduje się w Muzeum Narodowym w Warszawie, kryje pod zwojami bandaży ciało kobiety. O nietypowym znalezisku polscy naukowcy poinformowali w czwartek w czasie Światowego Kongresu Badań nad Mumiami w Limie, w Peru.\n- Po przeprowadzeniu badań tomograficznych okazało się, że szkielet domniemanego kapłana ma bardzo delikatną budowę, co jest dość nietypowe dla mężczyzny. To był pierwszy sygnał, że nie mamy do czynienia z osobą, o której wspomina napis na trumnie, w której złożono zmarłego - wyjaśniła Marzena Ożarek-Szilke, archeolog i antropolog fizyczna.\nKolejne, bardziej szczegółowe analizy przekonały naukowców, że pod bandażami znajduje się jednak kobieta był brak na obrazach tomograficznych... penisa. - Egipcjanie mumifikowali ten organ. Z reguły bardzo dobrze zachowuje się do naszych czasów - dodała Ożarek-Szilke.\n- Na uzyskanych obrazach 3D wyraźnie widoczne są długie, spływające na ramiona, kręcone włosy oraz zmumifikowane piersi - opisała antropolog.\n- W wyniku najnowszych badań musimy zmienić identyfikację zmarłej osoby. Wstępnie przypuszczamy, że mumia może pochodzić z okresu wcześniejszego niż sądzono - powiedziała archeolog Kamila Braulińska.\nWedług naukowców na to, że mumia jest starsza niż sądzono, wskazuje to, że jest lepiej zachowana. Wydaje się to nielogiczne, bo starsze znaleziska powinny być w gorszym stanie. Jak wyjaśniła Ożarek-Szilke, w przypadku mumifikacji pod koniec trwania cywilizacji egipskiej, czyli ok. 2 tys. lat temu, technika wykonywania mumii była coraz mniej wysublimowana. - Dlatego szybciej ulegały rozkładowi - dodała.\nJak mumia trafiła do Polski?\nMumia trafiła do Polski w XIX wieku. - Przypuszczamy, że przyczynił się do tego Stanisław Kostka Potocki - minister oświaty, który aktywnie wspierał powstanie kolekcji starożytności na powstającym Uniwersytecie Warszawskim - powiedział Wojciech Ejsmond z Ośrodka Badań nad Antykiem Europy Południowo-Wschodniej UW. Ówczesna warszawska prasa donosiła, że mumia ta była "wydobyta w Tebach z grobów królewskich". Obecnie naukowcy podchodzą sceptyczne do tych informacji.\nPrzeczytaj też: Dziś niezwykła noc. Niebo rozświetlą Perseidy


Jakie meble do małej łazienki? / Ciekawostki z Kalisza / Aktualności / Fakty Kaliskie\nObecnie, meble łazienkowe stały się obowiązkowym elementem każdej, nawet bardzo małej łazienki. Pozwalają one przechowywać, a przede wszystkim ukrywać niezbędne przedmioty, które w łazience są niezbędne - szampony, mydła czy kremy. Doskonale uporządkowują i organizują tą przestrzeń użytkową, tworząc pomieszczenie miłe dla oka i duszy. Meble łazienkowe stworzą niezwykłą atmosferę i będą elementem sprzyjającym relaksowi i odprężeniu. Nie wiesz jakie meble wybrać? My Ci podpowiemy. Najlepiej, jeśli do aranżacji łazienki zastosujesz ładne, praktyczne i pojemne meble, dopasowane wielkością i charakterem do wnętrza.\n3 uniwersalne porady w doborze mebli łazienkowych\nJeśli jesteś posiadaczem małego pomieszczenia i chcesz go optycznie powiększyć, postaw na meble wiszące i nie zastawiaj podłogi.\nNajlepszym wyborem okażą się meble wykonane w połysku.\nLubisz uporządkowane, czyste i schludne przestrzenie? Postaw na meble, które posiadają zamykane fronty szafek. Taka opcja zapanuje nad nieporządkiem i skrzętnie ukryje sprzęty.\nWiemy, jak dużo problemów aranżacyjnych przysparza mała łazienka. Jest pomieszczeniem po prostu trudnym do aranżacji - szczególnie jeśli z niej na co dzień ma korzystać cała rodzina. Sprytne i funkcjonalne meble łazienkowe pomogą Wam urządzić wygodne wnętrze, a przy tym zachować upragniony ład i porządek.\nBo przecież mała łazienka wcale nie musi być pomieszczeniem zagraconym i niefunkcjonalnym. Dlatego też meble łazienkowe z internetowego sklepu MIRJAN24, są idealne. Większość z nich jest podwieszana, możliwy jest także wybór kolorystyki mebli – z pewnością wkomponują się w aranżację małej łazienki. Dodatkowo, posiadają głębokie szafki i półki, które pomogą w zachowaniu porządku.\nOtóż wszystkie elementy błyszczące i połyskujące, doskonale odbijają światło. Co za tym idzie - idealnie powiększają optycznie przestrzeń użytkową małej łazienki. Dlatego też, w takich pomieszczeniach sprawdzi się duże, przestronne lustro oraz meble, których fronty zostały wykonane w wysokim połysku. Wpływ na wizualny odbiór przestrzeni ma także wykonanie ścian oraz sufitów - ich kolor oraz rodzaj zastosowanych materiałów. Ciekawym pomysłem do małej łazienki są elementy, które zostały oświetlone taśmą LED, która rozświetli i jeszcze bardziej powiększy optycznie pomieszczenie, dodając jej nowoczesnego designu. Takie wykonanie pozwoli zrezygnować z kinkietów, które zazwyczaj pomniejszają łazienkę. Zrezygnuj z nadmiernych dekoracji oraz ciemnych kolorów. Postaw na jasne i błyszczące barwy – to zapewni Ci sukces aranżacyjny!


Wpadli dzięki nagraniu - ::4lomza.pl:: Regionalny Portal\nWpadli dzięki nagraniu\nWczoraj informowaliśmy o 17-latku, który pobił o rok młodszego chłopaka i zabrał mu 11 złotych, teraz o dwóch nastolatkach, którzy grożąc pobiciem zabrali pieniądze i zerwali z szyi łańcuszek 15-latkowi. Napastnicy to młodzi mieszańcy Łomży. Wpadli dzięki nagraniu z monitoringu miejskiego.\nDo zdarzenia doszło w połowie maja. Dwóch nastolatków grożąc pobiciem 15-latkowi zabrali mu pieniądze i zerwali z szyi złoty łańcuszek. Okazało się, że całe zajście odbywało się pod okiem kamery miejskiego monitoringu. W czwartek na jednej z ulic miasta mundurowi zauważyli dwóch młodych mężczyzn którzy wyglądem łudząco przypominali im „bohaterów” tego nagrania. Typowanie funkcjonariuszy okazało się trafne. Napastnikami okazali się 15 i 16 latek, którzy za swój czyn odpowiedzą przed sądem rodzinnym i nieletnich.\nzobacz: Pobił za 11 złotych\nso, 28 maja 2011 12:04\nData ostatniej edycji: so, 28 maja 2011 12:05:45


Permanentne zaparcia - Forum Kobiet - NETKOBIETY.PL\nPermanentne zaparcia - Netkobiety.pl\nForum Kobiet » ZDROWIE KOBIETY » Permanentne zaparcia\n1 Temat przez qus 2014-02-16 01:05:45\nTemat: Permanentne zaparcia\nWitam. Jestem mężczyzną, ale problem nie dotyczy mnie, chociaż nie ma to chyba aż tak wielkiego znaczenia. Problem polega na permanentnych, uporczywych zaparciach. Trwają kilka dni, czasami nawet tydzień. Owszem, przez jakiś czas potrafi być dobrze, ale co jakiś czas (2, 3, 4 tygodnie) trafia się kompletny przestój. Totalna blokada. Co z tym fantem zrobić? Uprzedzam najczęstszą odpowiedź o zmianie diety Dieta od jakiegoś czasu (ok. roku) jest bardzo bogata w błonnik. Wymieńcie dowolny popularny w błonnik produkt a mam wysokie przekonanie że był/jest obecny w diecie. Tak więc nie tu problem. Napoje gazowane, alkohol i cukier właściwie wyeliminowane. Waga odpowiednia. Ilość ruchu optymalna. Czasem mają miejsce ćwiczenia fizyczne. A mimo to trafiają się zastoje. A jak taki zastój się zacznie to już koniec, właściwie po jednym dniu bez wypróżnienia wiadomo że potrwa to wspomniane kilka dni. No i co teraz? Lekarz? Jeśli nawet przepisze jakieś leki to gdy organizm się do nich przyzwyczai, to z czasem będzie jeszcze gorzej bo trzeba będzie brać jeszcze silniejsze. Lewatywa? Czytałem że nie zawsze jest skuteczna. Jak więc widzicie, sytuacja jest nieco patowa. Czy ktoś zna jakiś stuprocentowy sposób na zaparcia? W necie pisze się głównie o zmianie diety, większej ilości ruchu ale jak już wspomniałem nie to jest problemem. Proszę o rady, bo chociaż problem nie dotyczy mnie, skutecznie uprzykrza mi życie.\n2 Odpowiedź przez truskaweczka19 2014-02-16 02:53:32\nOdp: Permanentne zaparcia\nA może to jest jakiś problem zdrowotny i lekarz zleci zrobienie badań, może to coś co po prostu trzeba wyleczyć, a potem będzie ok? Warto wybrać się do lekarza, bo jeśli to trwa parę dni wtedy lub tydzień- te zaparcia to musi być bardzo uciążliwe. Moja mama ma problem z zaparciami i bierze na to taki proszek rozpuszczany bodajże, z tym, że u niej ten problem jest z powodu chemioterapii i dodatkowo guza modelującego odbytnicę, ma też guz modelujący cewkę moczową i z tego powodu ma np cewnik. Tak że wiadomo, inna sytuacja niż u Ciebie. Tyle, że jej wtedy dieta bogata w błonnik nie pomaga, nawet jak wypije coś co inną osobę od razu by wyczyściło np maślankę, a potem zje kiszonej kapusty, to też nic. Dopiero ten proszek coś tam jej pomaga, no ale to przez ten guz ma te zaparcia niestety. U Ciebie pewnie powód jest inny, ale i tak warto wybrać się do lekarza, porobić badania. Ja z doświadczenia swojego Ci nie powiem, bo ja zaparć nie miałam nigdy, oprócz okresu dzieciństwa, gdy owszem czasem się zdarzały. Potem już nigdy prawie nie miałam i wiem, że pod tym względem mam dobrze. Możesz wspomóc się też lekami bez recepty, mojej mamie czasem pmagał Alax i z tego co nawet czytałam opinie, to generalnie jest skuteczny, pomaga wielu osobom. No, ale przede wszystkim polecam wizytę u lekarza, bo jednak to musi być dla Ciebie spory problem.\n3 Odpowiedź przez agnik 2014-02-16 12:24:57\nqus warto iść do lekarza bo to może być faktycznie związane z jakąś chorobą.\nJednak przyjrzałabym się też Twojej diecie, błonnik, błonnikiem, ale jest jeszcze masa produktów, które pomagają i przeszkadzają w wypróżnianiu.\nNapisz nam co jesz i co rozumiesz przez optymalną ilość ruchu? Jaki to ruch, jak często, z jaką intensywnością, ile trwa?\n4 Odpowiedź przez qus 2014-02-17 00:56:28\nProblem nie dotyczy mnie Tak czy inaczej, truskaweczka19, w przypadku osoby o której piszę jest podobnie, wszelkie konwencjonalne metody zawodzą, także różnego rodzaju połączenia potraw. Kończy się co najwyżej bulgotaniem w brzuchu i to tyle. agnik, z tym ruchem chodzi mi o to, że osoba która ma ten problem nie prowadzi wybitnie siedzącego trybu życia. Raczej chodzi na dużo spacerów itp., bardziej chciałem podkreślić że nie spędza powiedzmy 8-10 godzin na krześle przed biurkiem. A przyjrzałem się dokładniej diecie. Właściwie na każdy posiłek jest coś co zawiera błonnik. Rzeczy go nie zawierające pojawiają się rzadko i w małych ilościach. Także naprawdę nie sądzę żeby tu był problem.\nMam za to inne pytanie, czy ktoś słyszał/zastosował masaż Voglera? W necie piszą o nim bardzo mało, kiedyś przemknęło mi przed oczami że jest bardzo skuteczny ale nie znam szczegółów, czy wystarczy go zastosować raz itp. Ktoś mógłby coś o nim powiedzieć?\n5 Odpowiedź przez kass0090 2014-02-23 01:15:07\nMoja siostra i ja też często miewamy zaparcia. Kupuję RADIREX i biorę wieczorem 2 tabletki a rano pięknie się biegnie do wc Tydzień z głowy.\n6 Odpowiedź przez lil25 2014-02-23 12:49:09\nNie pamiętam gdzie i czy to w ogóle prawda, ale czytałam (a może ktoś mi mówił?), że nie może być w diecie też za dużo błonnika, bo zbyt duża ilość może prowadzić do zaparć. Ale jak mówiłam, ile w tym prawdy, to nie wiem.\nLekarz będzie chyba najlepszym wyjściem\n7 Odpowiedź przez Aloala 2014-06-04 12:16:07\noczywiście że w diecie nie powinno być zbyt dużo błonnika. Z resztą każdy składnik powinien być spożywany w optymalnych ilościach. Ja kiedyś też miałam problemy z zaparciami próbowałam różnych środków, aż w końcu trafiłam na Vita Biosę. Skoro mi to pomogło to może i wam pomoże. Polecam.\n8 Odpowiedź przez kamyczek82 2014-06-04 13:24:25 Ostatnio edytowany przez kamyczek82 (2014-06-04 13:26:50)\nJa niestety cierpię na zaparcia nawykowe. Przedmówczynie mają rację pisząc o tym, że zbyt duża ilość błonnika może powodować zaparcia.\nZachęcam kolegę/koleżankę do odwiedzenia lekarza. U mnie wdrożono leczenie farmakologiczne i zapewniam, że żadne leki bez recepty w przypadku tego schorzenia nie pomogą. Po niemal dwóch latach odczuwam dużo większy komfort w tej kwestii. Nadal zdarza się, że ponad tydzień nie potrafię wyjść z satysfakcją z toalety. Wtedy korzystam z "ostatniej deski ratunku"- naparu z pewnych ziół. Działa silnie przeczyszczająco, dlatego z premedytacją nie podaję jego nazwy.\nProszę namówić tą osobę do wizyty lekarskiej.\n9 Odpowiedź przez żyworódka 2014-06-04 17:53:06\nJa polecam, częste spożywanie gotowanych buraków.\n10 Odpowiedź przez platinium 2014-09-06 11:29:02 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2014-10-20 19:44:01)\na może czopki by pomogły? Przynajmniej na razie, dopóki nie skonsultujesz problemu z lekarzem. Bo do specjalisty powinieneś się udać. Nie wiadomo, czy te zaparcia to nie wierzchołek góry lodowej Twoich zdrowotnych problemów. Ale koniec straszenia Póki co możesz zapodać sobie spam, nie przeczyszczają, tylko tak delikatnie musują, po 15 minutach poczujesz ulgę. Możesz mi wierzyć, jestem weteranem w tej kwestii :-)\n11 Odpowiedź przez majunia 2014-09-17 15:02:54\nCzopki, czopki i jeszcze raz czopki. Ja już teraz jak mnie zaparcia łapią to niczego innego nie używam. Już się nie dwoję i nie troję żeby zmieniać dietę (bo i tak uważam, że zdrowo się odżywiam), już tak tego nie przeżywam jak kiedyś. A kiedyś było tak, że przez bóle brzucha musiałam brać wolne w pracy. A teraz mam spokój.\n12 Odpowiedź przez platinium 2014-09-19 20:10:13 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2014-10-20 19:43:04)\na wiesz, że zaczęła je stosować moja znajoma, która zawsze, ale to zawsze powtarzała, że ona to tylko naturalne sposoby, tylko śliweczki suszone i siemię lniane, bo ona to faszerować się medykamentami nie będzie? heheh. Ale spam uznała, powiedział, że skoro takie naturalne, to może ona też się skusi. Widziałam, że nosi w torebce\n« Nadżerka i drożdzaki | Torbiel na jajniku i podwyższony marker = rak? »


Maseczka na przebarwienia – jaką wybrać? To najskuteczniejsze maseczki, które wyrównują koloryt skóry - Glamour.pl\nMaseczka na przebarwienia – jaką wybrać? To najskuteczniejsze maseczki, które wyrównują koloryt skóry\nMaseczka na przebarwienia to kosmetyk, który z łatwością zrobisz sama w domu. Którą maseczkę wybrać? Podpowiadamy, jak zrobić skuteczny produkt, który rozjaśni Twoją skórę i wyrówna koloryt, a także wzmocni barierę ochronną naskórka.\nPrzebarwienia to problem, który dotyczy wielu kobiet. Problemy z melatoniną pojawiają się najczęściej w wyniku zmian hormonalnych, nieprawidłowej diety, zbyt intensywnej ekspozycji na promienie słoneczne, a także ciąży lub złej pielęgnacji. – Jeśli skóra wystawiona jest na nadmierne działanie słońca, a dodatkowo w organizmie zachodzą zmiany hormonalne, prawdopodobieństwo wystąpienia przebarwień jest bardzo wysokie – tłumaczy doktor Krzysztof Miracki z warszawskiej Kliniki Miracki.To złożona kwestia, której nie należy bagatelizować – trzeba bacznie obserwować zmiany na swojej skórze. Przebarwienia, czyli ciemne plamki, najczęściej występują w miejscach wystawianych na słońce, to znaczy na twarzy, szyi, dekolcie i ramionach.\nDomowa maseczka na przebarwienia\nPrzebarwienia powstają w wyniku nieprawidłowego działania melanocytów, czyli komórek wytwarzających melaninę (barwnik). Według ekspertów nie da się na zawsze usunąć przebarwień – Niestety trwałe pozbycie się przebarwień jest niemożliwe, a zlikwidowane zmiany pigmentacyjne mogą powrócić pod wpływem nieostrożnego korzystania z promieni słonecznych – ostrzega dr Krzysztof Miracki. Należy jednak pamiętać, że domowe sposoby walki z ciemnymi plamami są skutecznym uzupełnieniem profesjonalnych zabiegów. Sprawdzają się też wtedy, gdy przebarwienia nie są zbyt głębokie. Poza tym domowe maseczki na przebarwienia mają również szereg innych właściwości, m.in. uelastycznianie skóry, niwelowanie zmarszczek i wygładzenie, nawilżanie cery oraz rozjaśnianie i wyrównywanie kolorytu. Przygotowanie tych preparatów nie zajmie Ci wiele czasu, a efekty mogą być naprawdę spektakularne.\nMaseczka na przebarwienia z kurkumą\nKurkuma to nie tylko naturalny antybiotyk, który świetnie wzmacnia odporność, ale również składnik, który niweluje przebarwienia. Maseczkę na przebarwienia z kurkumą z łatwością wykonasz sama w domu, pamiętaj tylko, że ten składnik dość mocno barwi, dlatego przygotuj ręcznik, którego Ci nie szkoda w razie ewentualnego zabrudzenia.\nPotrzebujesz: 1 łyżeczkę kurkumy, 2 łyżeczki miodu, 1 łyżeczki soku z cytryny, 4 łyżki jogurtu naturalnego i pół łyżeczki oleju słonecznikowego lub oliwy z oliwek.\nPrzygotowanie: wymieszaj dokładnie wszystkie składniki i nałóż maseczkę na twarz i dekolt. Potrzymaj ją 15-20 minut i dokładnie spłucz, a następnie nałóż ulubione serum i krem.\nDomowe sposoby na przebarwienia – ocet jabłkowy, olej z czarnuszki i inne mikstury, które naprawdę działają >>>\nMaseczka na przebarwienia z cytryną\nWitamina C to jeden z najpopularniejszych składników w walce o piękną i młodą cerę, który skutecznie rozjaśnia przebarwienia. Wykonanie domowej maseczki na przebarwienia z cytryną jest bardzo proste. Pamiętaj, aby stosować ją regularnie, czyli raz w tygodniu dla najlepszych efektów.\nNajskuteczniejsze kosmetyki na przebarwienia i plamy na twarzy. Pięknie wyrównują koloryt cery i dodają jej blasku!\nPotrzebujesz: soku z połówki cytryny, białka i 2 łyżek miodu.\nPrzygotowanie: wszystkie składniki dokładnie wymieszaj w misce i odstaw na kilka minut, aby maseczka zgęstniała. Miksturę nałóż na oczyszczoną skórę twarzy oraz dekolt, jeśli potrzebujesz. Potrzymaj ją około 15 minut, a następnie dokładnie zmyj letnią wodą. Pamiętaj, aby po tym domowym zabiegu zaaplikować ulubiony krem.\nMaseczka na przebarwienia z sody oczyszczonej\nKuchnia jest miejscem, w którym nie brakuje składników na kosmetyczne mikstury. Warto więc zrobić z nich użytek. Maseczka na przebarwienia z wykorzystaniem sody oczyszczonej to łatwy i skuteczny sposób na wyrównanie kolorytu skóry.\nPotrzebujesz: 2 łyżek sody oczyszczonej, 1 łyżeczkę wody, 1 łyżkę oliwy z oliwek, 1 łyżeczkę miodu i 1/4 łyżeczki cynamonu.\nPrzygotowanie: Wymieszaj wszystkie składniki w miseczce, a następnie nałóż na twarz. Potrzymaj maseczkę 15 minut, a następnie dokładnie spłucz i nałóż krem nawilżający.\nMaseczka na przebarwienia – jak uzupełnić swoją pielęgnację?\nMaseczka na przebarwienia nie wystarczy, aby pozbyć się przebarwień i wyrównać koloryt skóry. Dlatego warto zainwestować w krem lub serum, które skutecznie zniwelują ciemne plamki na twarzy. Wśród naszych ulubionych znalazły się takie kosmetyki jak: krem na zmiany hormonalne D’Alchemy Age Defence Broad-Spectrum Remedy, odnawiający skórę, wypełniający zmarszczki i rozjaśniający przebarwienia, koncentrat dwuetapowy korygujący przebarwienia Lierac Lumilogie, który działa na wszystkie rodzaje plamek, krem do twarzy wybielający przebarwienia Floslek White&Beauty, który redukuje intensywność plam i wygładza naskórek\nDo skutecznych preparatów należą również: depigmentacyjne serum na przebarwienia Pharmaceris W Acipeel 3x, które redukuje, rozjaśnia i zapobiega powstawaniu nowych plamek, a także zmniejsza produkcję melaniny i ujednolica koloryt, krem ochronny z filtrem SPF50 Iwostin Solecrin Lucidin idealny do codziennej pielęgnacji skóry oraz kurację na przebarwienia Nivea Hyaluron Cellular Filler z dodatkiem kwasu hialuronowego, kolagenu oraz elastyny.\nuroda pielęgnacja skóry przebarwienia Maseczki na twarz\nJak malować brwi, aby wyglądały naturalnie? Oto triki makijażystów\nJak korzystać z sauny, aby mieć lepsze efekty? Oto ważne porady\nArbutyna – usuwa przebarwienia i rozświetla skórę. Działanie, cena, kosmetyki\nKwas azelainowy wycisza zmiany trądzikowe i zwęża pory. Poznaj wszystkie właściwości i efekty kwasu azelainowego w kosmetyce