Mamo poczytaj sobie: Zapisane w chmurze\nKilka dni po premierze trafił w moje ręce tom trzeci serii owocowej nieoficjalnie nazwanej serią o rozwódkach. Gdy zaczęłam czytać okazało się, że myślę schematami, przypuszczałam, że mniej więcej wiem jak potoczy się fabuła... I co? I kolejny raz dałam się autorce zaskoczyć. Kolejny raz trzeci tom serii książek Beaty Majewskiej rozłożył mnie na łopatki i wywołał potok łez.\nMagda jest nauczycielką geografii, mamą 18-letnich bliźniaczek, żoną przy mężu. Magda i Łukasz obchodzą właśnie 15-rocznicę ślubu, a właściwie próbują ją celebrować. Nic jednak nie idzie po myśli kobiety, jeden drobny kamyczek powoduje lawinę żalów i wzajemnych pretensji. Łukasz żyje tylko pracą, swoimi interesami, żona jest dla niego miłym dodatkiem, który rzadko zauważa. Magda czuje się bardzo samotna. Córki wyjechały, wkraczają w dorosłość, ale tak na prawdę nigdy nie miały z matką dobrych relacji, ojciec traktował ją z góry, nie okazywał szacunku, dzieci też przyjęły taką postawę. Magda jest cichą, zamkniętą w sobie kobietą, ale kumulowane przez lata emocje muszą w końcu znaleźć ujście. Małżeństwo Leśniaków jest nim tylko z nazwy, dwoje ludzi którzy kiedyś byli sobie bardzo bliscy, teraz nie wiedzą o sobie nic.\nPod wpływem impulsu Magda decyduje się na wyjazd do Rumunii, nigdy nie była w tym kraju. Chce zmienić swoje życie, a zmiany rozpoczyna od wielkiej przygody. Przewodnikiem kobiety miała być młoda Rumunka Julia. Niestety ktoś wprowadził ją w błąd i w umówionym miejscu czeka przystojny Iulian. Chłopakowi zależy na pracy dlatego wykorzystując swój urok osobisty udaje mu się przekonać Magdę do wspólnej podróży.\nAutorka ukazała piękno Rumunii, o której zazwyczaj myślimy stereotypami. Plastyczne opisy, plus zdjęcia na skrzydełkach okładki to zdecydowanie działa na wyobraźnię. Przed napisaniem tej książki pani Beata, razem z rodziną odbyła podróż po tym kraju, dlatego to co znajdziemy w powieści to nie opisy skopiowane z folderu turystycznego. Opis Rumunii, jej ciekawych zakątków to autentyczne wrażenia i emocje jakie ten kraj wywołał w autorce. Podróż Magdy i Iuliana okazała się przygodą życia, elementem zwrotnym w życiu ich obojga.\n"Zapisane w chmurze" to nie jest tani romans. To chęć odszukania samej siebie w rutynie codzienności, to nauka życia na nowo. Filozofia życiowa Iuliana skłania do przemyśleń, bo chodzi o to by cieszyć się życiem, by czerpać z niego garściami, ale nie egoistycznie, bo na pewno zawsze znajdzie się ktoś z kim można będzie się tą radością życia podzielić.\n"Żyj tym szczęściem, które masz teraz, właśnie w tej chwili, w tym momencie. Jeśli ktoś jest blisko Ciebie, przytul tego kogoś i powiedz mu, że go kochasz.\nWłaśnie teraz, w tej chwili."\nTytuł jest nieco przewrotny, jego dosłowne znaczenie poznajemy pod koniec powieści. Metaforycznie oznacza jednak marzenia, do których realizacji warto dążyć. Nie można się zatrzymać, zastygnąć w bezruchu, dać się pokonać rutynie - trzeba iść na przód, znajdować drobiazgi, które wywołują radość i sięgać po więcej.\nRelacja Magdy i Iuliana może rozwinęła się w spodziewanym przeze mnie kierunku, ale tego jak się zakończyła na pewno bym się nie domyśliła. Łukasz też wyniósł cenną lekcję z kłótni z żoną i jej niespodziewanego wyjazdu. Więcej nie zdradzę, ale uwierzcie mi że chusteczki na pewno się przydadzą podczas czytania tej książki.\nBeata Majewska kolejny raz oddała w ręce czytelniczek pięknie skonstruowaną, wielowątkową (ale nie przeładowaną) powieść. Niezmiennie polecam, każdą powieść Beaty Majewskiej.\nJest to 101 książka przeczytana w 2018r,\n* #czytambopolskie na blogu poligon domowy listopad\no listopada 04, 2018\nEtykiety: #czytambopolskie, BeataMajewska, wydawnictwoKsiążnica\nAgnieszka Kaniuk 4 listopada 2018 22:49\nSerii tej jeszcze nie znam, ale na pewno to się zmieni. 😊\nŻycie książkami pisane 5 listopada 2018 19:26\nJa także już po lekturze. Pani Beatka kolejny raz nie zawiodła. Uwielbiam jej książki.\nEmil Śmistek 5 listopada 2018 19:55\nWniosek z tego taki, że jak się pokłócę z żoną to najlepiej pojechać zagranicę i zrobić sobie wycieczkę z piękną z przewodniczką? ;)\nMaria Kasperczak (mamopoczytajsobie) 5 listopada 2018 20:09\nTo nie była "zwykła" kłótnia, to było wylanie gromadzonych przez lata żali i niedopowiedzeń. Zgadzam się jednak z tym że czasami taki wyjazd może być o oczyszczający\nUnknown 5 listopada 2018 20:07\nJak widać po opisie i po recenzji, to książka bardzo nie dla mnie :(.\nMaria Kasperczak (mamopoczytajsobie) 5 listopada 2018 20:11\nJeśli możesz to napisz dlaczego?\nŚwiat Książkoholiczek 6 listopada 2018 09:34\nCiekawa recenzja, ale książka raczej nie trafia w mój gust - obecnie mam silne zapotrzebowanie na fantasy i kryminał\nMaria Kasperczak (mamopoczytajsobie) 7 listopada 2018 08:48\nRozumiem, czasami też potrzebuję mocniejszej lektury\nzaczytanamarzycielka8 6 listopada 2018 11:31\nCzytałam kiedyś książkę tej autorki i niestety nie podobała mi się, dlatego chyba nie zdecyduje się na tą\nMaria Kasperczak (mamopoczytajsobie) 7 listopada 2018 08:49\nKtóry tytuł czytałaś? Może jednak warto dac drugą szansę.\nZaczytana Girl 6 listopada 2018 13:46\nSłowem stworzona 6 listopada 2018 17:04\nNie znam jeszcze tej serii, ale nic nie stoi na przeszkodzie żeby to zmienić :)\nMonika Kilijańska 7 listopada 2018 10:03\nBardzo ciekawa książka. Właśnie robię listę "do Mikołaja", to sobie ją tam zapiszę.\nMaria Kasperczak (mamopoczytajsobie) 8 listopada 2018 09:10\nAina 7 listopada 2018 11:50\nTo nie sa moje klimaty :) moze przy okazji po te książkę siegne, jednak na pewno nie będę jej specjalnie szukac. Chociaz przyznam, ze wątek podrozy brzmi kuszaco, jednak obawiam się, ze to moze byc dla mnie za malo...\nMaria Kasperczak (mamopoczytajsobie) 8 listopada 2018 09:11\nRozumiem. Nie każdy przecież lubi romanse\nDzieciorka 7 listopada 2018 13:28\nPoznalam ksiazki tej autorki ostatnio i jestem oczarowana!\nMynio.pl 7 listopada 2018 14:10\nNie znam ani autorki ani jej dzieł ale ta recenzja sprawiła, że chcę wiedzieć więcej.\nMaria Kasperczak (mamopoczytajsobie) 8 listopada 2018 09:13\nŚwietnie :) przyjemnej lektury życzę gdy uda ci się przeczytać którąś z książek autorki\naHa 7 listopada 2018 21:54\nKompletnie nie moje klimaty, chociaż tytuł strasznie mi się podoba ;) Może uda mi się przemóc i sięgnąć po coś z tak zwanej "literatury kobiecej". Trzeba przyznać, że Rumunia jest dość ciekawą sceneria na romans.\nMaria Kasperczak (mamopoczytajsobie) 8 listopada 2018 09:14\nTak pomysł i realizacja wątku z Rumunią wypadają dość oryginalnie\nWeronika Tomala 8 listopada 2018 15:32\nUwielbiam tę książkę. Autorka bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła. Sporo emocji i był też element zaskoczenia.\nZ fascynacją o książkach 12 listopada 2018 15:32\nNiestety lektura pierwszego tomu nadal przede mną, ale mam nadzieję, że wkrótce uda mi się nadrobić zaległości!


Fishing Simulator 2 » Pierwsze kroki w grze - opis.\nPierwsze kroki w grze - opis.\nAutor: Maniek_17 31 stycznia 2009\nMamy już grę w wersji angielskiej Teraz tworzymy swój profil klikając w menu głównym na „Player Setup” (w przeciwnym razie będziemy grali jako gość ;))\n-practica(praktyka) – zalecam początkującym graczom;) Zdobędziemy tu podstawowe informacje jak grać oraz jak łowić ;). Po wybraniu tego trybu gry należy następnie wybrać łowisko, pore roku(Season:Autumn-jesień , Winter-zima,Spring-wiosna), porę dnia (Day time: Morning-rano, Afternoon-popołódnie, Evening-wieczór).\n-Short Cup- jak sama nazwa wskazuje, jest to krótki turniej (choć zależy to na ile czasu ustawimy :D). Rywalizujemy tutaj z graczami komputerowymi\nNa koniec pozostaje tylko przedstawić gatunki ryb występujące w grze:


Pomarańczowe wciąż liderem ligi – PetroNews\nPomarańczowe wciąż liderem ligi\nPo 5 kolejkach płocczanki prowadziły w ligowej tabeli. Aby utrzymać status lidera, Królewscy musieli wygrać spotkanie wyjazdowe z DAF Płońsk. Mecz obfitował w kilka zwrotów akcji, a przeciwniczki pomarańczowych postawiły trudne warunki, szczególnie w obronie.\nPoza bramkami, które padły w dużej ilości na stadionie miejskim w Płońsku oraz chaotycznej końcówki, mecz nie przyniósł zbyt wielu emocji. Pod bramkami działo się mało. Królewscy mieli ogromną przewagę w posiadaniu piłki, jednak drużyna gospodarzy broniła dziewięcioma zawodniczkami przed własnym polem karnym i przyjezdne miały ciężko oszukać tak ustawionego przeciwnika.\nW pierwszej części meczu drużyna z Płocka popełniła kilka błędów w obronie podczas rzutów różnych. Dwa z nich miały konsekwencje, w postaci straconych goli. W tym sezonie płockie zawodniczki nie przywykły do tego, aby gonić wynik, a w tym spotkaniu zdarzyło się im to aż dwa razy. Był to więc dla pomarańczowych pewnego rodzaju sprawdzian, który jak pokazuje wynik końcowy, zdały bardzo dobrze.\n– Kolejny mecz na wyjeździe pod rząd, w którym niestety nie pokazałyśmy swoich najmocniejszych stron. Od początku dużo się broniłyśmy, mało zmieniałyśmy ciężar gry, mało atakowałyśmy bramkę przeciwnika. Cały mecz był niedokładny i pełen błędów, czego na pewno nie ułatwiało grząskie boisko. Cieszę się, że udowodniłyśmy swoją silniejszą pozycję walką do ostatniej minuty i zdobyłyśmy 3 punkty – mówiła Dominika Janicka.\nDAF Płońsk – KS Królewscy Płock 3:4\n– To był dla nas ciężki mecz. Od początku nasza gra była bardzo chaotyczna, przez co popełniłyśmy dużo błędów, które przeciwnik wykorzystał, strzelając dwie bramki. Mimo niekorzystnego wyniku potrafiłyśmy zmobilizować się do lepszej gry i stworzenia kilku sytuacji bramkowych i zdobycia 4 goli. Uważam jednak, że nie było to najlepsze spotkanie w naszym wykonaniu, ale jestem bardzo szczęśliwa bo mimo trudnych warunków, jakie postawiła nam drużyna z Płońska, możemy cieszyć się z wygranej i kolejnych 3 punktów – tłumaczyła Natalia Marciniak.


Rieker L6068-00 Półbuty Damskie - sklep ale BUTY\nSpody na lekkim protektorze, elastyczne. Wykonane z wysokiej jakości skóry lakierowanej o strukturze dużej łuski. Wkładki lekko podżelowana. W środek cholewki wszyta guma, co ułatwia wzuwanie, dopasowanie do wyższego podbicia. Obuwie szyte.\nEleganckie półbuty w wersji sportowo-komfortowej z nowej kolekcji marki Rieker .


Kierownik Zakładu - dr Artur Dąbek\ndr Małgorzata Guzińska\nStudia I stopnia na kierunku Bezpieczeństwo Narodowe trwają 3 lata (6 semestrów) i są prowadzone w systemie stacjonarnym i niestacjonarnym. Studia mają charakter studiów zawodowych i kończą się uzyskaniem tytułu licencjata.\nOd II roku studiów studenci realizują zajęcia z zakresu:\nZajęcia z zakresu bezpieczeństwo publiczne wyposażą absolwenta w wiedzę:\nfunkcjonowania systemu bezpieczeństwa publicznego współczesnego państwa,\nkompetencje społeczne do pracy m.in. jako funkcjonariusz Policji lub pracownik służb podległych resortowi spraw wewnętrznych.\nZajęcia z zakresu zarządzanie kryzysowe wyposażą absolwenta w wiedzę:\nzarządzania kryzysowego stosowanego przez wszystkie jednostki administracji zarówno państwowej, jak i samorządowej, a także instytucji bezpieczeństwa narodowego;\nzasad organizacji administracji publicznej w Polsce ze szczególnym uwzględnieniem zadań na rzecz zarządzania kryzysowego.\nAbsolwent studiów licencjackich uzyskuje tytuł zawodowy licencjata, równoznaczny z ukończeniem studiów wyższych zawodowych (studiów pierwszego stopnia), uprawniający do realizacji studiów drugiego stopnia, zwłaszcza dwuletnich studiów magisterskich na kierunku bezpieczeństwo narodowe.\nPrezentacja kierunku Bezpieczeństwo narodowe\nPrezentacja kierunku BN\nPrezentacja programu Legia Akademicka - Idea edukacji wojskowej studentów w aspekcie programu Legia Akademicka\n"Prawdziwy pies" czyli spotkanie z nadkom. Dariuszem Lorantym\nStudenci w 8 Pułku Przeciwlotniczym\nW dniu 18.05.2021 r. przedstawiciele studentów Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Koszalinie będący uczestnikami kolejnej edycji Programu Legia Akademicka wzięli udział w uroczystościach odbywających w 8. Koszalińskim Pułku Przeciwlotniczym.\nList gratulacyjny z życzeniami od J.M. Rektora dr Jana Kuriaty, prof. PWSZ oraz społeczności akademickiej, na ręce Dowódcy Pułku przekazali towarzyszący studentom dr Magdalena Łuczkowska oraz dr Artur Dąbek.\nW trakcie uroczystości związanych z obchodami Święta Pułku studenci mieli okazję zapoznać się tradycjami Pułku oraz ceremoniałem towarzyszącym wręczaniu nagród i wyróżnień zasłużonym żołnierzom. Zaprezentowano także sprzęt wykorzystywany w prowadzonych działaniach a studenci mieli możliwość porozmawiania z zawodowymi żołnierzami o specyfice pełnionej służby.\nUczestnicy Programu Legia Akademicka podzielili się swoimi przemyśleniami i odczuciami związanymi z udziałem w szkoleniu z przedstawicielami mediów.\nStudenci 3 roku BN w ZORD\nStudenci III roku PWSZ kierunku Bezpieczeństwo narodowe uczestniczyli w zajęciach praktycznych z przedmiotu "Bezpieczeństwo w transporcie i komunikacji" zorganizowanych przez Zachodniopomorski Ośrodek Ruchu Drogowego w Koszalinie. W trakcie zajęć mieli możliwość zapoznania z infrastrukturą ośrodka, wybranymi aspektami szkolenia kierowców oraz osobistego doświadczenia emocji, jakie towarzyszą osobom podczas egzaminu państwowego z części teoretycznej na prawo jazdy kategorii B.\nDoświadczenia zdobyte podczas zajęć praktycznych związane z różnorodnymi aspektami funkcjonowania transportu – skala i skutki wypadków czy ułomność tzw. czynnika ludzkiego prowadzą do jednoznacznego wniosku "bezpieczeństwo w ruchu drogowym to poważna sprawa".\nWizyta w VI LO\nStudenci I i II roku kierunku Bezpieczeństwo Narodowe prezentowali ofertę edukacyjną w murach VI Liceum Ogólnokształcącego w Koszalinie. W trakcie spotkania uczniowie liceum wraz z Panią Mariolą Włodarczyk zadawali pytania związane z realizacją kształcenia na naszej uczelni. Szczególne zainteresowanie wzbudziły zajęcia o charakterze praktycznym oraz brak przedmiotów ścisłych w programie kształcenia. Studenci wskazali również na możliwości rozwijania zainteresowań w ramach kół naukowych czy kursów.\nWizyta w Straży Granicznej w Kołobrzegu\nW dniu 24.10.2019 r. studenci Kierunku Bezpieczeństwo narodowego PWSZ w Koszalinie realizowali zajęcia na terenie placówki Straży Granicznej w Kołobrzegu. Celem zajęć było przybliżenie warunków służby strażnika granicznego. Młodzież miała możliwości sprawdzenia działania sprzętu specjalistycznego wykorzystywanego w codziennym działaniu tej formacji. Uczestniczyła w pracach technika kryminalistyki i przewodnika psa służbowego, jako elementu pracy dochodzeniowo śledczej wykorzystywanej w toku służby. Słuchacze korzystali również możliwości odbycia treningu strzeleckiego, gdzie mogli sprawdzić swoje umiejętności i zapoznać się z budową broni. Dużym zainteresowaniem cieszyła się także wystawa IPN oraz archiwum SG w Szczecinie pod tytułem „Na granicy czuwa Straż Graniczna 1928-1939”.\nReferaty studentów BN w publikacji PWSZ\nMiło nam poinformować, że referaty studentów 3 roku BN zostały zamieszczone w 1 numerze Zeszytów Naukowych Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Koszalinie pn. Edukacja - Zdrowie - Społeczeństwo pod red. dr Danuta Apanel nakladem Wydawnictwa PWSZ w Koszalinie\nWizyta w Zespole Szkół w Gościnie\nPrzedstawiciele naszej Uczelni odwiedzili Zespół Szkół im. M. Rataja w Gościnie spotykając się z młodzieżą z klas mundurowych, o profilu policyjnym i straży granicznej.\nObchody Europejskiego Dnia Przeciwko Handlowi Ludźmi w SG\nStudenci kierunku Bezpieczeństwo narodowe uczestniczyli w obchodach Europejskiego Dnia Przeciwko Handlowi Ludźmi pod hasłem: „MOJE ŻYCIE NIE JEST NA SPRZEDAŻ” zorganizowanych przez Centralny Ośrodek Szkolenia Straży Granicznej w Koszalinie im. Marszałka Polski Józefa Piłsudskiego, gdzie m.in. wysłuchali z zaangażowaniem prelekcji eksperta/koordynatora ds. handlu ludźmi z Nadodrzańskiego Oddziału Straży Granicznej kpt. SG Małgorzaty Maciejewskiej, która przedstawiła istotę, specyfikę oraz różnorodne oblicze tego zjawiska. Następnie drużyna naszej Uczelni wzięła udział w pierwszym maratonie wiedzy o zjawisku handlu ludźmi, w trakcie którego studenci nie tylko mieli możliwość sprawdzenia swojej wiedzy w tym zakresie, ale również mogli wykazać się kreatywnością podczas różnorodnych zadań o charakterze praktycznym.\nStudenci kierunku bezpieczeństwo narodowe rozegrali mecz piłki siatkowej pod hasłem "Zdrowie i bezpieczeństwo".\nI Konferencja Naukowa BN "Determinanty Bezpieczeństwa Lokalnego"\nMiło nam poinformować, że organizatorami konferencji byli wykładowcy na kierunku bezpieczeństwo narodowe: dr Artur Dąbek i dr Magdalena Łuczkowska. Czynny udział w konferencji wzięli studenci 2 roku BN, których referat ukaże się w publikacji pokonferencyjnej.\nStudenci BN na Konferencji w Centrum Szkolenia Sił Powietrznych\nW dniu 27.04.2018 r. w Centrum Szkolenia Sił Powietrznych w Koszalinie odbyła się V Konferencja Naukowa „Edukacja warunkiem bezpieczeństwa w XXI wieku” na temat: „Sektory infrastruktury krytycznej i ich zagrożenia”. W konferencji wzięli udział studenci kierunku Bezpieczeństwo narodowe Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Koszalinie. Konferencja obejmowała problematykę szeroko rozumianego bezpieczeństwa, w tym współczesnych zagrożeń, edukacji dla bezpieczeństwa i ochrony infrastruktury krytycznej. Pośród prelegentów byli przedstawiciele Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni, Akademii Wojsk Lądowych we Wrocławiu, Politechniki Koszalińskiej oraz PWSZ w Koninie i Uniwersytetu Śląskiego. W trakcie konferencji wystąpiła wykładowczyni PWSZ Pani dr Joanna Krawczyk, oraz studentki I roku Bezpieczeństwa narodowego: Olga Jaworska, Nikola Świderska oraz Dominika Cyngiel.\nZajęcia wyjazdowe studentów Bezpieczeństwa narodowego\nW dniu 10.01.2018 r. studenci kierunku Bezpieczeństwo narodowe wzięli udział w zajęciach wyjazdowych, które odbyły się w obiektach 17. Wielkopolskiej Brygady Zmechanizowanej im. Gen. Broni Józefa Dowbor - Musnickiego w Wędrzynie. W trakcie zajęć studenci mieli możliwość zapoznania się z koncepcją wykorzystania i zakresem zadań realizowanych w ramach Grup Bojowych UE. W trakcie zajęć studenci poznali historię 17 Wielkopolskiej Brygady Zmechanizowanej, jej dotychczasowe doświadczenia w obszarze realizacji zadań Wspólnej Polityki Bezpieczeństwa i Obrony UE. Ponadto uczestniczyli w prezentacji sprzętu bojowego brygady, a także mieli możliwość obserwacji aktywnej części szkolenia podczas ćwiczeń Brygady w zakresie mobilnych technik operacyjnych wykorzystywanych w operacjach UE.


W wysokim standardzie oraz w dogodnej lokalizacji mieszkania i nieruchomości oferuje krakowska firma developerska Wawel Service. Wawel Service jest firmą z tradycjami. Dziś należy do do czołówki krakowskich deweloperów. Może poszczyć się sp(...)\nPoszukiwanie mieszkania w Krakowie może być bardzo proste i mało pracochłonne. Wystarczy, że wykorzystasz internet i wejdziesz na stronę dewelopera Salwator z Krakowa. Jest tam wiele ofert nieruchomości jakie proponuje ten sprawdzony deweloper(...)\nApartamenty Chmielna Park położone na Wyspie Spichrzów w Gdańsku. Budynki są wyposażone w hale garażowe z bramą otwieraną pilotem. Posiadają również piwnice oraz pomieszczenie do przechowywania wózków i rowerów. Dużym uzgodnieniem dla(...)\nCube Office park z Gdańska oferuje swoim najemcom bardzo atrakcyjne warunki wynajmu, na co składa się m.in. recepcja w każdym z trzech budynków, kantyna pracownicza z zewnętrznym ogrodem, centrum fitness z salami do gry w squash’a w bezpośre(...)\nDozbud Development Sp. zo.o.o to warszawski deweloper z ponad 25 – letnim doświadczeniem branżowym. Tworzymy osiedla mieszkaniowe, a także domy jedno i wielorodzinne w dobrych lokalizacjach – Rembertów, Wawer, Serock, Ząbki oraz Góraszka. U(...)\nInter – Bud to deweloper z Krakowa, który działa w branży od ponad trzydziestu lat. Dysponujemy intuicyjną wyszukiwarką nieruchomości – mieszkania, domy jednorodzinne, lokale użytkowe, apartamenty luksusowe, a także działem doradztwa fin(...)\nJeżeli poszukujecie ciekawego miejsca do zamieszkania to serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Znajdziecie w niej między innymi domy w Wilanowie. Budujemy od wielu lat. Nasze osiedla są piękne i lubiane przez mieszkańców. J(...)\nSzukasz swojego miejsca na ziemi? Nie wiesz gdzie chcesz mieszkać? Nie wiesz gdzie szukać mieszkania? My wiemy! Nasze inwestycje to idealne miejsce dla ludzi, którzy chcę mieszkać blisko miasta a z drugiej strony w otoczeniu zieleni. Obecnie w s(...)


Telewizja – Strona 19 – Alicja Zając\nPAP: Panie Prezydencie dziś obchodzimy 30. rocznicę pierwszych wyborów samorządowych; jak ważna dla Pana jest ta data? Andrzej Duda: Jest bardzo ważna dla Polski. W końcu dokładnie 30. lat temu odbyły się pierwsze prawdziwie wolne wybory w naszym kraju. I były to wybory samorządowe. Mam wrażenia, że czasem pozostają one nieco w cieniu częściowo wolnych…\nAktualności, Internet, Komisja Środowiska, Media, Praca w Senacie, Prasa, Radio, TelewizjaBy Iwona Trawińska Cwiertniewicz Maj 25, 2020


BMW F800GS Adventure - wiadomości, zdjęcia, filmy\nStrona główna / Tagi / BMW F800GS Adventure\nBMW F800GS Adventure - wiadomości\nDream Catchers Journey - motocyklowa wyprawa do Nowej Zelandii\nPara polskich podróżników motocyklowych - Marta i Łukasz, wybiera się niedługo na wyprawę dosłownie na drugi koniec świata. Zamierzają dojechać aż do Nowej Zelandii, a my będziemy relacjonować ich postępy.\nBMW postanowiło połączyć fakty i dodać słowo "Adventure" do F800GS. Na twarzach wszystkich, którzy uwielbiają ruszyć w bardzo "długą" powinien teraz klarować się szczery, szeroki uśmiech.\nBMW F800GS Adventure - baza motocykli:\nBMW F800GS Adventure - zdjęcia


Gaziki niejałowe 5cm x 5cm (100 szt.) - TZMO - 24medyczny.pl\nStrona główna » Sklep » Gaziki niejałowe 5cm x 5cm (100 szt.) – TZMO\nGaziki niejałowe 5cm x 5cm (100 szt.) – TZMO\n4,85 zł 3,87 zł\nWysokiej jakości gaziki niejałowe do wszechstronnego zastosowania od TZMO to sprawdzony asortyment opatrunkowy. Są to jedne z najczęściej wybieranych kompresów niejałowych przez środowisko medyczne do wykonywania opatrunków, tamponów do tamowania krwi, pomocne przy iniekcjach skórnych.\nKompresy opatrunkowe polecane także w kosmetyce, fryzjerstwie, weterynarii czy warunkach domowych. W warunkach domowych kompresy sprawdzą się w codziennej higienie dzieci i niemowląt do przemywania oczu, pępka, okolic intymnych. Bardzo dobre dla osób z wrażliwą skórą ze skłonnościami do podrażnień.\nGaziki niejałowe wykonane z bezpiecznej bawełny bielonej bez chloru. Składają się z 8 warstw, dzięki temu posiadają niezwykle miękką strukturę, dodatkowo bardzo chłonne na wilgoć i wydzieliny. 13 nitkowa konstrukcja gazików pozwala na spójność nitek ograniczając ich snucie się na powierzchni.\nilość Gaziki niejałowe 5cm x 5cm (100 szt.) - TZMO\nWysokiej jakości gaziki niejałowe\nGaziki niejałowe/kompresy w tej ofercie to asortyment opatrunkowy bardzo dobrej jakości. Gaziki pochodzą od znanego polskiego producenta TZMO zajmującego się m.in. produkcją materiałów opatrunkowych. Gaziki niejałowe zostały wykonane z gatunkowej bawełny bielonej bez chloru, co zapewnia wysoki poziom czystości chemicznej. Kompresy zostały złożone z 8 warstw, które nadają im niezwykłą miękkość i co ważne pozwalają na lepszą wchłanialność wilgoci i innych wydzielin. 13 nitkowa konstrukcja zapewnia doskonałą trwałość materiału i spójność nitek, ograniczając ich snucie się na powierzchni.\nGaziki niejałowe najczęściej znajdują zastosowanie w warunkach medycznych przy wykonywaniu opatrunków na rany, skaleczenia. Sprawdzą się doskonale przy iniekcjach skórnych oraz jako tampony tamujące krwotoki. Kompresy niejałowe idealne do zastosowania w domu, przy codziennej opiece nad niemowlakiem np. przy przemywaniu oczek, toalety pępka. Przeznaczone są również dla osób z wrażliwą skórą mającą tendencję do powstawania podrażnień. Gaziki polecane do zastosowania w czynnościach kosmetycznych, fryzjerskich, w salonach tatuażu czy warunkach weterynaryjnych.\nW tej ofercie otrzymują Państwo wysokiej jakości gaziki niejałowe w przystępnej cenie. Opakowanie zawiera 100 sztuk asortymentu niejałowego. W przypadku zastosowania bezpośrednio na rany materiał należy poddać wyjałowieniu. Rozmiar prezentowanych gazików wynosi 5 cm x 5 cm, posiadamy również inne rozmiary tych samych kompresów niejałowych. Kompresy opatrunkowe z długim terminem przydatności do użytku.\nwysokiej jakości kompresy niejałowe\nprzeznaczone do wszechstronnego zastosowania w warunkach medycznych, kosmetycznych, domowych itp.\njako zabezpieczenie ran, krwotoków, pomocne przy iniekcjach skórnych\nbardzo dobrze sprawdzają się w codziennej higienie np. u dzieci do przemywania okolicy oczu, pępka\npowstały z bawełnianej gazy\nmiękkie i delikatne polecane dla skóry wrażliwej\nzłożone z 8 warstw, zapewniające doskonałą chłonność\n13 nitkowa konstrukcja zapewnia spójność nitek\nNapisz pierwszą opinię o „Gaziki niejałowe 5cm x 5cm (100 szt.) – TZMO” Anuluj pisanie odpowiedzi\nGaziki jałowe 5cm x 5cm (3 szt.) – Matocomp TZMO\n0,85 zł 0,77 zł\nGaza opatrunkowa jałowa 1m – Matocomp TZMO\n2,56 zł 2,33 zł


Jak działa outplacement kalkulator? - CV24\nCV24.com.pl » Biznes » Jak działa outplacement kalkulator?\nOutplacement, natomiast zatem obserwowanie zwolnień zarówno indywidualnych, jak również grupowych, jakiego zamiarem jest restrukturyzacja spółki z równoczesnym zachowaniem odpowiedniego jej wizerunku w oczach ludzi i jednostek zewnętrznych.\nDobro pracownika firmy, łączy się ściśle z następną rozbieżnością, więc programem outplacementu. Realizacja wymagań projektowych w wypadku konkretnych typów outplacementu w prosty sposób oddziałuje na sposób, w jaki pełne działanie będzie wyglądało oraz na jakich punktach skoncentruje się uwaga jego twórców. Ogólnie jednakże, to jak będzie wyglądał outplacement winno być spowodowane potrzebami uczestników. Na rynku teraz funkcjonują profesjonalne spółki, jakie zajmują się tworzeniem programów outplacementu, co dla pracodawców może wykazać się wielkim ułatwieniem, szczególnie w sytuacji, gdy outplacement, jako wyjście jest poprzez nich wdrażany po raz pierwszy oraz wymagają pomocy profesjonalnych fachowców. Każdy przełożony, jaki zastanawia się nad tym rozwiązaniem, powinien skorzystać z profesjonalnego kalkulatora, który dokładnie oszacuje proces outplacementu, taki kalkulator znajdziemy na stronie internetowej, pod adresem https://outplacementkalkulator.pl.\nProgramy outplacementowe dla indywidualnych osób różnią się od projektów grupowych. Zwykle wykorzystuje się je w wypadku zwolnień fachowców bądź kadry zarządzającej. Są one znacznie bardziej zindywidualizowane oraz dopasowane do potrzeb danej osoby. To powoduje, iż zwalniany zatrudniony nie czuje się zostawiony sam sobie. Sytuacja straty pracy jest zwłaszcza ciężka dla człowieka, jaki dotychczas zajmował wysokie stanowisko.\nTakie osoby niejednokrotnie zdobyły już sobie właściwą pozycję w dziedziny, znają miejsce, w jakim obraca się spółka, jej konsumentów lub kontrahentów. Tymże bardziej powinniśmy zadbać o to, żeby zwolniony zatrudniony nie miał powodu do rozprzestrzeniania niekorzystnych danych o naszej spółce.\nRezultaty programu są widoczne w skali pełnej spółki. Program ma jak najbardziej dobry wpływ na osoby będące w spółce, zakładowe organizacje związkowe, zarządzanie i bezpośrednie środowisko spółki. Inni ludzie mają świadomość swoistej „opieki”, jaką sprawuje nad nimi spółka. Mimo zwolnienia przełożony nie pozostawia zwolnionej osobie samej sobie, co oddziałuje na wzmocnienie pozytywnego obrazu spółki równocześnie zapewniając własnym byłym zatrudnionym pogodzenie się z faktem zwolnienia oraz zaczęcie nowego kroku w ich życiu zawodowym.\nPrevious Czy ouplacement przynosi za sobą pewne korzyści?\nNext Znak firmowy. Co zapada w pamięci


Ranking telewizorów LCD - czerwiec 2012 – VideoTesty.pl\nRanking telewizorów LCD - czerwiec 2012\n1 Philips 32PFL3606H 29.4% 1176.32 zł 1416.70 zł\n2 LG 32LK450 10.1% 1175.26 zł 1514.45 zł\n3 Samsung LE40D503 10.1% 1507.59 zł 1722.80 zł\n4 Samsung LE32D550 8.6% 1382.31 zł 1590 zł\n5 Samsung LE32E420 7.8% 1095.76 zł 1548.22 zł\n6 LG 42LK530 7.7% 1766.52 zł 2202.11 zł\n7 Samsung LE46D550 7.1% 2160.67 zł 3855.30 zł\n8 LG 37LK430 7% 1401.81 zł 1665.55 zł\n9 Sony KDL-40EX500 6.1% 2468.43 zł 3954.33 zł\n10 LG 37LK450 6% 1436.31 zł 1796.83 zł\nJeżeli myślicie nad zakupem telewizora LCD to dobrze trafiliście. Przedstawiamy Wam czerwcowy ranking tych urządzeń. Dowiecie się z niego między innymi jacy producenci i modele są obecnie najpopularniejsze wśród internautów. Uwzględniliśmy także ceny produktów, by pomóc w wyborze optymalnego urządzenia. Dane do rankingu telewizorów LCD uzyskaliśmy od porównywarki cen Skąpiec.pl. Zapraszamy !\nOd dłuższego czasu czołowa trójka producentów telewizorów LCD ucieka reszcie stawki. Tak samo było w czerwcu. Pierwsze miejsce z wynikiem 28,13% zajął Samsung. Druga lokata wyraźnie odstaje procentowo od lidera, a zajmuje je LG, mając 17,05%. Trzecie miejsce to firma Sony z wynikiem 15,4%.\nWśród produktów mamy wyraźnego lidera z bardzo dużą przewagą. Został nim [Philips 32PFL3606H] uzyskując aż 28,13%. Reszta stawki to z kolei bardzo wyrównany poziom. Drugie miejsce udało się zdobyć modelowi Samsung LE40D503 z wynikiem 10,1%, a także modelowi LG 32LK450, który uzyskał taki sam rezultat.


"Dlatego chcę startować, bo w Unii Europejskiej brakuje wizjoneró – Kraj Wprost\nDodano: 17 marca 2014, 12:19 / Zmieniono: 17 marca 2014, 12:19 8\n– Nie przyjmuję tłumaczenia premiera Tuska, że czegoś nie można, bo Niemcy mają swoje interesy. Ich odpowiedzialność za polskie bezpieczeństwo polega na tym, że przekonają Van Rompuya, Ashton, i Hollande’a. Panie premierze Donaldzie Tusku, panie ministrze spraw zagranicznych, wy się nie tłumaczcie, że nie możecie, wy to po prostu zróbcie. Pokażcie, że możecie! – mówił na antenie TVP Kalisz.\n– Dlatego chcę startować, bo w Unii Europejskiej brakuje wizjonerów. Nie mówię o sobie, ale musimy stworzyć takie warunki mentalne, polityczne, aby tacy wizjonerzy byli. Nie jest nim ani Herman Van Rompuy, ani Catherine Ashton. Ona ma tego świadomość, tak samo jak Hollande, czy Merkel – mówił Kalisz, komentując swoją kandydaturę do europarlamentu.\n– Widzimy, jaki jest czas. Unia musi się rozwijać w kierunku wspólnotowości obywatelskiej. Na razie idzie jednak w kierunku interesów narodowych. Bardzo się tym martwię. Referendum na Krymie w świetle prawa rosyjskiego, ukraińskiego oraz międzynarodowego jest nielegalne. To tak jakby pan Kowalski gdzieś sam sobie zrobił referendum. Nie można tam było wysyłać obserwatorów, bo jak coś jest nielegalne, to nie można – podsumował sytuację na Krymie Kalisz.\n- Znam Radosława Sikorskiego, on jest bardzo ambitny. W rankingach zaufania wyprzedzam go o kilka punktów, jak parę lat temu wyprzedziłem go o te kilka punktów, to nie był zadowolony. Ta ambicja go ponosi, więc niech go dalej poniesie. - podsumował lider DWP.


Na Poczatku Bon Turystyczny - Darłowo\nNa Poczatku Bon Turystyczny\nObiekt Na Poczatku usytuowany jest w gminie Darłowo, 7 km od Zamku Książąt Pomorskich. Na miejscu zapewniono bezpłatne WiFi. Obiekt oferuje także plac zabaw dla dzieci, restaurację i bezpłatny prywatny parking.\nW naszej ofercie m.in.: dostęp do Internetu, WiFi, masaż, bezpłatne WiFi, kaplica / świątynia, restauracja, prywatny parking, pokoje rodzinne, plac zabaw dla dzieci, parking, taras słoneczny, taras, sauna, ogród, pokoje dla niepalących, całkowity zakaz palenia, lokalizacja przy samej plaży, parking na miejscu, bezpłatny parking.\nApartament typu Suite 4 osobowy (1 łóżko piętrowe, 1 rozkładana sofa - 35 mkw);\nOferta naszego partnera Booking.com BG.238579


Fotografia i optyka GOPRO promocja 2021 - znajdz-taniej.pl\nFotografia i optyka GOPRO promocja 2021\nSkupiamy ceny produktów z kategorii Fotografia i optyka GOPRO które zebrane w jednym miejscu tworzą promocję z wielu sklepów. Można zaoszczędzić do 30%. W kategorii fotografia i optyka gopro dostępne jest ponad 43 produktów Wejdź w wybrany produkt i sprawdź w którym sklepie najlepsza cena.\nAgtlm-001 large tube mount mocowanie marki Gopro\nmocowanie nadające się do kamer gopro. Umożliwia zamocowanie kamery na najróżniejszego rodzaju sporych rurach. Specjalna trwała konstrukcja która uniemożliwia ślizganiu.\nABBRD-001 Body Board Mount Mocowanie GOPRO\nzamocuj swoje gopro do bodyboardu, desek surfingowych typu soft top lub piankowych sup’ów aby nagrać siebie w środku fali jak i na niej. Kompatybilne z deskami o grubości od 3.8cm do 8.8cm....\nCurved + flat adhesive mounts inne marki Gopro\nGopro Max acbat-001 akumulator\nwymienna bateria do kamery gopro max.korzyści: akumulator litowo-jonowy 1600 mah używaj jako baterii zapasowej do swojej kamery max\nPlecak seeker awopb-002 marki Gopro\nSeeker to plecak, który jest kompatybilny z bukłakiem na wodę, jest niepodatny na zmieniające się warunki pogodowe i gwarantuje 18L objętości na Twoje osobiste przedmioty i kamery GoPro. Korzyści:...\nGopro Abccs-002 casey lite futerał\ncasey lite to lekki, komfortowy w podróży futerał do kamer sportowych gopro wraz z akcesoriami.korzyści: w środku wyściełana kompozycja z miękką trykotową wyściółką zapewnia bezpieczeństwo kamery w...\nPilot armte-002 smart remote marki Gopro\nPilot zdalnego sterowania GoPro z zasięgiem do 180m, wodoodporny. Rewelacyjny do zdjęć, kiedy chcemy uchwycić ważne momenty. W przypadku korzystania z kamery HERO4, można uzyskać dostęp do...\nGopro Aktes-001 zestaw akcesoriów (0818279023435)\nzestaw akcesoriów do kamer gopro hero. Korzyści: w zestawie pływający uchwyt do kamery oraz mocowanie na głowę. Kompatybilne z kamerami gopro hero. Akcesoria można zapakować w kompaktowy futerał.\nGopro Adcov-001 osłona obiektywu (0818279025453)\nuszkodziłeś swoją osłonę? a może po prostu chcesz zaopatrzyć się w zapasową? gopro lens replacement to dodatkowa osłona obiektywu twojej kamery. Banalnie prosty montaż powoduje, iż osłonę możesz...\nPro Seat Rail Mount Uchwyt GOPRO, AMBSM-001\nuchwyt asygnowany dla kamer sportowych gopro. Zamontuj kamerę na kompaktowym uchwycie pod swoim siodełkiem rowerowym.\nGopro Akttr-001 zestaw podróżny\nkomplet podróżny do kamer gopro hero. Korzyści: w komplecie statyw/monopod oraz smycz z tulejką. Kompatybilne z kamerami gopro hero. Akcesoria można zapakować w kompaktowy futerał.\nGopro Aflty-004 floaty pływak (0818279015065)\ngopro aflty-004 floaty utrzymuje kamerę na powierzchni wody. Kompatybilny ze wszystkimi kamerami hero i z ramką hero5. Dzięki kolorowi niezwykle go łatwo znaleźć, a linka zabezpieczająca pozwoli...\nEtui casey abssc-002 marki Gopro\nCasey to utwardzone, formowane ciśnieniowo etui do Twojego GoPro wraz z akcesoriami. We wnętrzu wynajdziesz przegródki, które każdy może dopasować pod siebie. W pakiecie znajduję się w dodatku...\nGopro Acsst-003 sleeve + lanyard niebieski etui\nniebieska obudowa silikonowa gopro sleeve + lanyard to znakomicie przypasowana ochrona do twojej kamery gopro hero 2018, gopro hero5 black oraz gopro hero6 black w zestawie z poręczną...\nGopro Acsst-001 sleeve + lanyard czarny etui\nniebieska pokrywa silikonowa gopro sleeve + lanyard to wspaniale przypasowana ochrona do twojej kamery gopro hero 2018, gopro hero5 black i gopro hero6 black w komplecie z praktyczną smyczą....\nAcsst-002 sleeve + lanyard biały etui marki Gopro\nniebieska obudowa silikonowa gopro sleeve + lanyard to idealnie przypasowana ochrona do twojej kamery gopro hero 2018, gopro hero5 black oraz gopro hero6 black w zestawie z użyteczną smyczą....\nABDFM-301 Mageta Filtr GOPRO\nudoskonala barwy podczas nurkowania w błękitnych, słonych wodach albo czystych słodkich wodach na głębokości od 4.5m do 21.3m. Znakomity w słonecznych, tropikalnych lokalizacjach. Stworzony z...\nEl Grande Ramię teleskopowe GOPRO (0818279016222)\nel grande to aluminiowy wysięgnik teleskopowy, który wyniesie twoją kamerę gopro na wyższy poziom. Solidna budowa to gwarancja wytrzymałości na wszelkie czynniki zewnętrzne.korzyści: solidna...\nGopro Abccs-001 futerał (0818279023428)\nlekki i gotowy do zastosowania, ten futerał ma miejsce na kamerę, mocowania i akcesoria, lecz jest wystarczająco niewielki, żeby wrzucić go do torby lub nosić przy sobie.korzyści: główna komora...\nABQRT-002 Tripod GOPRO\nkomplet zawiera ponadto lekki i funkcjonalny trójnóg genialny do trybu timelapse, pasujący do typowej pokrywy i ramki the frame. Genialny zestaw do sytuacji, gdzie wymagana jest stabilność obrazu....


You will always be my property...: Rozdział 32\nWeszłem do pomieszczenia i rozglądnąłem się za celem. Podeszła właśnie z przyjaciółmi do kasy. Szybko schowałem się za kartonową postacią z jakiegoś nowego animowanego filmu. Cały czas obserowałem ich każdy ruch. Kłócili się i śmieli, pokazując palcami na ekran telewizora, wiszącego na ścianie za kasą biletową. Pewnie nie mogą się zdecydować na film. Zobaczyłem jak Chris obejmuje ją ramieniem. No przysięgam, że szlak mnie trafił. Mam ochotę mu przyjebać, ale nie mogę się zdradzić. Popamięta sukinsyn, że mojej własności się nie dotyka, wszystkiego co należy do mnie.\nPoczułem wibrację w kieszeni moich spodni. Co znowu!? Wyjąłem telefon i odebrałem.\n- Hazz? Przyjedź do mnie do domu, mamy sprawę. - odezwał się bardzo mi dobrze znany głos Louisa.\n- Teraz? - warknąłem.\n- Pasowałoby teraz.\n- Mówiłem Ci jest sprawa.\n- Dobra do cholery już jadę. - zakończyłem połączenie.\nDlaczego zawsze musi mi ktoś przerwać!? Ja tu ważniejsze sprawy mam na głowie! Zawsze ma do mnie jakąś sprawę w takim nieodpowiednim dla mnie momencie. Westchnąłem i schowałem z powrotem telefon do kieszeni, spoglądając na Vanessę. No nareszcie się zdecydowali kupić te pierdolone bilety. Obserwowałem ich jeszcze tak z dwie minuty, po czym szybko ruszyłem do wyjścia. Na szczęście w ogóle mnie nie zauważyli. Wsiadłem wkurzony jak najszybciej do samochodu i ruszyłem.\nPodjechałem pod dom Tomlinsona, parkując na podjeździe. Podeszłem pod drzwi i walnąłem w nie tak z trzy razy. Od razu zostały dla mnie otworzone, a ja zeskanowałem postać Louisa, który stał w drzwiach.\n- Nie masz dzwonka?!\n- Wolę tradycyjnie zapukać. - warknąłem w stronę przyjaciela i weszłem do salonu gdzie ku mojemu zdziwieniu była reszta chłopaków.\nLiam coś robił na tablecie, Zayn jak to Zayn grał na konsoli, a Niall zajadał się popcornem, gapiąc się w ekran telewizora, który został zajęty właśnie przez mulata.\n- Powiecie mi co to za ważna sprawa do cholery, że musiałem być tutaj akurat teraz?!\n- Co się stało z Vanessą? - odezwał się Louis, a ja spojrzałem na Liama.\n- Powiedziałeś im?!\n- Prędzej czy później i tak by się dowiedzieli, Hazz.\n- Styles co z nią? - spytał Zayn, odrywając swój wzrok od ekranu i spojrzał na mnie.\n- Co was to obchodzi!?\n- Jak to co? Martwimy się. - odpowiedział Horan.\n- Wy się o coś martwicie?! Od kiedy?!\n- Przestań udawać huja i nam wreszcie powiedz! Nie wiem co ty znowu odjebałeś, ale radzę Ci nam powiedzieć, jak nie to z przyjemnością sam się udam do Vanessy po informację. - odpowiedział Tomlinson\n- Po co w ogóle chcecie wiedzieć?\n- Po to, że była jedyną normalną dziewczyną jaką poznałeś! Nie żadną dziwką tylko podporządkowaną dziewczyną!\n- Zostawiłem ją i tyle!\n- Bo miałem powody.\n- Jakieś na pewno.\n- To przestań pytać.\n- Idiota. - syknął, a nasze klatki prawie się stykały.\n- Możecie przestać zachowywać się jak dzieci!? - rozdzielił nas Liam.\n- Powiesz nam wreszcie jak było? - zapytał Zayn\n- Zerwałem z nią, bo chciałem, żeby była bezpieczna to jest mój powód. - wymamrotałem\n- Niech ktoś mnie uszczypnie, bo nie mogę uwierzyć w to co powiedział Styles. Zrobiłeś to dla niej? - dodał\n- Co w tym takiego? Dałem jej po prostu wolność.\n- Hazz co z tego, że dałeś jej wolność jak sam cierpisz, przecież to widać. - odpowiedział Lou\n- Mi przejdzie tym się nie przejmujcie.\n- Jasne, przestań pierdolić głupoty. Hazz zależy Ci na niej rób coś, spróbuj ją odzyskać no nie wiem spróbuj czego kolwiek.\n- Kurwa łatwo wam mówić. Pójdę do niej i co jej powiem?\n- Najpierw musi wiedzieć, że Ci zależy.\n- Nie cofnę czasu. Zrobiłem jak zrobiłem i niech tak pozostanie.\n- Jesteś kompletnym idiotą, a wiesz dlaczego? Vanessa to cudowna dziewczyna, a ty tak po prostu ją zostawiłeś. Wiesz, że ona bardziej cierpi teraz przez twoje słowa?\n- Przestaniecie mnie wreszcie pouczać!? Zrobiłem tak, bo musiałem! Wolę, żeby była bezpieczniejsza beze mnie niż zagrożona przy mnie.\n- Nie wiesz co robisz, Hazz. Będziesz żałował. - dodał Malik\n- Już żałuje. - odparłem chyba sam do siebie.\nWracaliśmy już z kina. Film jak film bardzo mi się podobał. Kłóciliśmy się na który pójdziemy i oczywiście wygrał film, który wybrała Miranda. Przez chwilę chociaż zapomniałam o Harrym i mogłam spędzić trochę czasu ze swoimi przyjaciółmi.\nOdwiezliśmy Mirandę do domu, a my z Chrisem pojechaliśmy do nas. Przez całą drogę nie rozmawialiśmy tylko słuchaliśmy to co leci w tym cholernym radiu.\nWeszliśmy do domu, a ja poleciałam na górę się przebrać, Chris zaś do kuchni zrobić herbatę.\nZeszłam na dół i weszłam do salonu gdzie czekał na mnie chłopak i usiadłam obok niego. Leciał jakiś film. Dwójka zakochanych ludzi wyjechało na wakacje i od razu przypomniał mi się Harry. Tylko nie to. Nie wiem co myśleć, co on sobie myśli? Że może mi tak mieszać w głowie? Czy on nie rozumie, że ciągle go kocham? Nie będę kłamać, że nadal czuję coś do niego. Na prawdę ciężko zrozumieć, że takiego uczucia nie da się pozbyć w ciągu kilka sekund? On się jednak pozbył. Zranił mnie odchodząc, ale to niczego nie zmienia. Moje uczucia do niego wciąż pozostaną takie same. Próbuję czuć do niego nienawiść, ale jakoś nie potrafię, nawet przez to co mi zrobił. Nie rozumiem tego czy on nie zdaje sobie sprawy z tego, że gdyby został, czułabym się lepiej przy nim? A on sprawił, że cierpię teraz dwa razy bardziej.\n- Coś nie tak? - zapytał Chris, wyrywając mnie z zamyślenia.\n- Jesteś jakaś zamyślona. Nie podobał Ci się film i nasz wypad do kina?\n- Nie, film był fajny tylko po prostu jestem zmęczona.\n- Rozumiem. - uśmiechnął się i spojrzał w moje oczy.\nChris zaopiekował się mną i jestem mu za to bardzo wdzięczna. Okrył mnie kocem, zrobił ciepłą herbatę, przytulił, pozwolił się wypłakać w ramię. Naprawdę powinnam mu na kolanach dziękować za to wszystko co dla mnie robi.\nObudziłam się na kanapie w salonie. Przypomniałam sobie, że musiałam zasnąć kiedy wczoraj oglądałam telelewizję. Wstałam i zobaczyłam przyjaciela jak kręci się po kuchni, przygotowując coś.\n- Cześć. - mruknęłam zaspana i usiadłam na krzesło.\n- Tak jakby. Kanapa nie jest zbyt wygodna no, ale da się przeżyć.\n- Nie chciałem Cię już budzić za słodko spałaś. - zaśmiał się. - Co chcesz zjeść?\n- Zjem tylko płatki. - wzięłam miskę i łyżkę, a także mleko i chrupki.\n- Jakie plany na dziś? - przysiadł się do mnie ze swoimi kanapkami.\n- Muszę znaleźć sobie jakąś pracę.\n- Chcesz pracować? - spytał zdziwiony.\n- Tak, przecież muszę z czegoś żyć.\n- Jak chcesz ja mogę Ci pożyczać.\n- Zwariowałeś? Nie, sama chce zarobić na siebie. Nie chce się utrzymywać na twoich pieniądzach.\n- Masz coś na oku?\n- Wczoraj czytałam gazetę i znalazłam, że w takiej jednej kawiarni potrzebują kelnerki.\n- Nie wiem czy tam w ogóle zadzwonić. - powiedziałam zmieszana.\n- A czemu nie? Moim zdaniem nadawałabyś się na kelnerkę.\n- To twoim zdaniem. - zaśmiałam się\n- Serio, powinnaś tam zadzwonić.\n- Na co czekasz? Dzwoń, albo ja to zrobię. Masz szansę na pracę. - podał mi telefon i gazetę.\n- No dobra, zaryzykuję. - wykręciłam numer do Kawiarni i zadzwoniłam.\nRozmawiałam z szefem Kawiarni i przyznam, że dobrze mi się gadało. Wysłałam mu już moje CV na emaila i czekam tylko na jego telefon. Trochę się denerwuje, bo zależy mi na jakiej kolwiek pracy, przecież nie będę się utrzymywać przez kogoś. Aż taka głupia nie jestem.\n- Nie wiem, muszę czekać na telefon lub chociaż jaki kolwiek SMS.\n- Dostaniesz te pracę na pewno. - podszedł do mnie i przytulił.\nNagle zadzwonił mój telefon. Oderwałam się od przyjaciela i podeszłam do stolika, gdzie leżała moja komórka. Zdziwiona telefonem, podniosłam go i ujrzałam imię Danielle. Uśmiechnęłam się i odebrałam.\n- No cześć Dan.\n- Hej Vanessa, masz ochotę wybrać się ze mną i Eleanor dzisiaj do pizzeri? Dawno nie rozmawialiśmy.\n- Pewnie tylko o której?\n- Za godzinę w Pizza Hut przy tym największym centrum handlowym?\n- Ok, będę na czas.\n- To do zobaczenia kochana i przygotuj się na rozmowę. - zaśmiała się po drugiej stronie słuchawki.\n- Już się boję, do zobaczenia. - rozłączyłam się i schowałam telefon do kieszeni.\n- Kto dzwonił? - zapytał chłopak.\n- Moja przyjaciółka. Chris mogłabym pożyczyć od Ciebie samochód? Nie chce jechać autobusem.\n- Bo sam Cię zawiozę.\n- Ale poradzę sobie przecież.\n- Wiem, ale ja chce Cię odwieźć.\n- Jezu, no niech Ci będzie. Idę się przygotować. - uśmiechnęłam się i poleciałam na górę.\nZamknęłam za sobą drzwi i zaczęłam poszukiwać ubrań w mojej walizce. Wyciągnęłam jakąś bluzę i jasne spodnie. Ubrałam się i odświeżyłam w łazience. Przygotowywanie zajęło mi może jakieś pół godziny? Gotowa zeszłam na dół i czekałam na Chrisa. A gadają, że to dziewczyny się tak długo przygotowują. Wreszcie szanowny pan się pojawił.\n- Ładnie wyglądasz. - uśmiechnął się. Miał naprawdę piękny uśmiech.\n- Gdzie mam Cię zostawić?\n- Pod tym wielkim centrum handlowym.\n- Ok już wiem gdzie, chodź. - otworzył mi drzwi, żebym mogła wyjść pierwsza, po czym odjechaliśmy autem.\nZatrzymaliśmy się pod pizzerią. Zauważyłam także czekające już na mnie dziewczyny.\n- Nie ma za co. Przyjechać po Ciebie?\n- Nie trzeba, jakoś wrócę sama.\n- No dobrze, jak coś jestem pod telefonem.\n- Dobrze, jeszcze raz Ci dziękuję. - powiedziałam i wyszłam z samochodu przyjaciela.\nOd razu dziewczyny zorientowały się, że to ja. Eleanor pomachała mi, a ja podbiegłam do nich.\n- No nareszcie się widzimy! - krzyknęła uradowana Danielle\n- Musimy koniecznie porozmawiać, bo ani nie piszesz ani nie dzwonisz, co jest? - spytała Eleanor.\n- Opowiem wam w środku, idziemy?\n- Tak, chodźcie.\nWeszliśmy do środka i zamówiliśmy ze dwie pizze. Usiedliśmy do wolnego stolika i zaczęliśmy rozmawiać, pochłaniając przy tym kawałki pizzy.\n- Vanessa chcielibyśmy z tobą porozmawiać o Harrym. - zaczęła Danielle - Wiemy co się stało, chłopcy nam mówili. - dokończyła\n- Co!? Oni wiedzą?\n- O tym, że Harry Cię zostawił to tak. - dodała Eleanor\n- No chyba Harry im mówił. - odpowiedziała - Powiesz nam co się stało?\n- No po prostu mnie zostawił. Powiedział "Nie kocham Cię" i tyle. - wymamrotałam\n- Że co powiedział? - prawie krzyknęła Dan.\n- Powiedział, że mnie już nie kocha i że miłość się dla niego nie liczy.\n- Nie wierzę. - Eleanor złapała się za głowę. - Ale dlaczego to zrobił? Nie wierzę, żeby od tak Cię zostawił, przecież... - przerwałam jej\n- Nigdy mnie nie kochał i nie mówmy tu o żadnej miłości. To ja głupia mu się poddałam i uwierzyłam, że coś do mnie czuje, a przez ten czas mnie okłamywał.\n- Vanessa nie mów tak, bo to nie jest prawdą. - dodała Danielle.\n- Właśnie. Skąd wiesz, że tak było na prawdę? Na pewno był jakiś powód. - odpowiedziała El.\n- Jakby był powód to by przyszedł i porozmawiał ze mną jak normalny mężczyzna, a nie zachowywał się jak tchórz.\n- Harry nie jest taki jak mówisz. Jeśli na czymś lub kimś mu zależy to nie przestaje walczyć.\n- Widocznie o mnie nie walczy, nie zależy mu, więc mi na nim również.\nUsłyszałam dźwięk mojego telefonu, który oznajmywał, że dostałam wiadomość. Wyciągnęłam go z torebki i zaczęłam czytać wiadomość.\nDo: Vanessa McClain\nChciałbym poinformować, że dostała Pani pracę kelnerki w mojej Kawiarni. Może pani zacząć swoją prącę od jutra od godziny 8 rano. Gratuluję i do zobaczenia. Szef Peter.\nGadałem z chłopakami o różnych rzeczach. Nie przestawali pytać o Vanessę, a ja miałem tego tematu już cholernie dosyć jak na dziś. Nie wiem w ogóle po co oni się mną tak przejmują. Wiem, że polubili Vanessę, ale no bez przesady. Niech wreszcie każdy się z tym pogodzi, że zrobiłem to dla jej dobra.\nZastanawiałem się ciągle nad tym co powinienem zrobić dalej. Starać się o nią? Czy w ogóle jeszcze warto? Wiem, że jeśli odpuszczę mogę tego żałować. Chce, żeby była przy mnie, żebym mógł dotknąć i pocałować każdy skrawek jej pięknego ciała, mógł przytulić ją do siebie, powiedzieć, że ją kocham, ale jest już za późno. Wszystko spieprzyłem. Czy ona wciąż coś do mnie czuje? Czy stara się o mnie zapomnieć, tak jak ja powinienem to zrobić? A jeśli czuje to czy wybaczy mi, że ją zawiodłem? Dlaczego nie mogę przestać o niej myśleć? Dlaczego ona jest dla mnie taka ważna. Nigdy żadna dziewczyna nie była tak ważna dla mnie jak ona, ale dlaczego? Co ona ma w sobie takiego, że przyciąga mnie do niej? Jej zapach, ciało, usta i oczy dlaczego to wszystko mnie tak chipnotyzuje? Dlaczego nie potrafię bez tego żyć? Co jest ze mną nie tak, dlaczego poddałem się jakiejś dziewczynie? Tyle pytań na raz, a na żadne nie umiem odpowiedzieć. Już całkiem straciłem swój rozum. Próbuję chodź na chwilę oderwać się od myśli krążących mi w głowie, ale ja cały czas nie potrafię przestać o tym myśleć o tym co przeżyliśmy razem. Powinienem był nad tym wszystkim się lepiej zastanowić. Pewnie teraz sobie myśli, że robiłem jej tylko nadzieję. Pomimo to jakim byłem dupkiem, ona i tak mnie kochała. Wiem to, czuję. Każdy jej uśmiech, którym mnie obdarowywała był szczery, kompletnie szczery. Kochałem jej brązowy kolor oczu w których mogłem wyczytać wszystko. Jej dotyk, który doprowadzał mnie do szału. Zrozumiałem, że ją kocham i nie pozwolę jej oddać nikomu, nie pozwolę się jej zakochać w nikim innym. To ja należę do jej życia i już zawsze będę do niego należał. Chłopaki mają rację jestem idiotą i będę tego żałował. Nawet już żałuję.\nPożegnałem się z chłopakami i wsiadłem do swojego samochodu. I tak wystarczająco czasu dzisiaj z nimi spędziłem, muszę chwilę odpocząć i wreszcie porządnie pomyśleć nad tym co robię. Los Angeles jak zwykle zakorkowane, no pięknie jeszcze tego mi brakowało. Wyciągnąłem telefon i spojrzałem na godzinę. 19.30 jeszcze lepiej. Zaklnąłem pod nosem i czekałem aż wreszcie jaki kolwiek samochód ruszy się do przodu.\nWróciłem do domu po jakimś godzinnym staniu w korku, a muszę przyznać, że akurat był duży. Podjechałem na podjazd do garażu i zgasiłem swój samochód. Zamknąłem go i zacząłem iść w stronę drzwi.\n- Zabłąkany Styles. - usłyszałem znajomy głos, przez co się zatrzymałem - Gdzie zgubiłeś swoją królewnę? - odwróciłem się, a przed moją osobą staną nie kto inny tylko Thomas.\nJak widzicie rozdział udało mi się dodać dzisiaj ツ\nPrzepraszam, ale byłam tak wszystkim zmęczona, że po prostu nie miałam siły nawet na napisanie FF.\nOk, nie będę wam już głowy zawracać ;3\nChciałabym tylko powiedzieć, że następny rozdział pojawi się w czwartek na 100% :D\nDziękuję za wszystkie komentarze pod ostatnim rozdziałem, jest mi bardzo miło je czytać ;*\nKomu się podobał ten rozdział, niech zostawi chociaż jeden malutki komentarz, proszę to przecież nie jest tak dużo, a mnie to sprawia ogromną radość z wykonanej pracy ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ\nNo to do następnego, miśki xx\nStrój Vanessy - <kliknij>\nBy Michelle Herondale ツ o 08:03:00\nOMG! Świetne! Już się nie mogę doczekać nexta :)\nHope Reefs 3 marca 2015 14:38\nCudowny jak zwykle :**\nOby tylko do siebie wrócili <3\nAnonimowy 3 marca 2015 16:27\nGenialny rozdział <3 Oby wrócili do siebie ;')) I jak zwykle skończyło się w najlepszym momencie :D /Natalia\nemileczka106 Kwolek 3 marca 2015 19:29\nI znów Thomas..... Milion pomysłów co może się kryć w twojej główce xD no nic trzeba czekać na nexta :3\nSabina Won 3 marca 2015 20:48\nŚwietny rozdzial ;**\nAnonimowy 5 marca 2015 14:42\nGeniał! :3 bardzo fajne,jak wszystkie zresztą!! :*/Klaudia Kkk


ts_content – Hoogells\nPosted in AktualnościLeave a Comment on Tarcza Antykryzysowa a terminy prawa cywilnego.\nPosted on 24 maja 2019 19 czerwca 2019 by ts_content\nSerdecznie zapraszamy do lektury naszych case study, czyli opisów konkretnych spraw, w których pomogliśmy Klientom.\nJako, że naszym celem jest efektywne działanie, operujemy konkretami. Oprócz opisów poszczególnych specjalizacji, możesz również poczytać o praktycznym wdrożeniu zaproponowanych przez nas rozwiązań.\nJeśli któreś z nich jest Ci bliskie, zapraszamy do kontaktu.\nPosted in AktualnościLeave a Comment on Case study, czyli w jakich sprawach możemy Ci pomóc\nPosted on 23 maja 2019 11 marca 2020 by ts_content\nMamy nadzieję, że odnajdziesz tu wszystkie informacje, których potrzebujesz. Zależało nam, aby było to miejsce przede wszystkim przyjazne Klientom.\nW razie pytań lub wątpliwości, zapraszamy do kontaktu. Możesz skontaktować się z nami, korzystając z zakładki „kontakt” w menu lub przez portal LinkedIn, do którego odnośnik znajdziesz na dole strony.\nPosted in AktualnościLeave a Comment on Witaj na nowej stronie internetowej kancelarii Hoogells!


2015 Grudzień | http://moj.sprawdzonyserwis.pl\nZarządzając małą przestrzenią lokalu mieszkalnego mamy ograniczone dyspozycje, jakkolwiek potrzeby takie same jak postać dysponująca pokaźniejszym metrażem. Musimy posiadać gdzie spać, zakątek do odpoczynku, miejsce do pracy i schowki na mnóstwo rzeczy. Ciuchy, jakie nosimy na co\nW tym przypadku jesteśmy w stanie powiadać o najpopularniejszych gabinetach znajdujących się na obszarze państwa. Chodzi otwarcie oczywiście o gabinety dermatologów, gdzie można zdobyć wiele wiadomości na temat pielęgnacji cery i maściach do cery. Dermatologia to niezwykle


Akop Szostak - Forum SFD - strona 111\nIlość wyświetleń tematu: 465688\nNapisał(a) 27 March 2011 9:38 PM\nlewylife- o nieee haha\nNapisał(a) 28 March 2011 5:39 PM\nSzacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78\nAkop moze jakis wspolny trening da rade zrobic ? :D\nNapisał(a) 28 March 2011 9:27 PM\nlewylife akurat tego leku nie znam, i na jego temat wole sie nie wypowiadać. Co do leków z tej grupy, nie polecał bym Ci poniewaz są one mocno kataboliczne dla mięsnie, i stracisz za dużo masy. Są ludzie co z nich korzystają, lecz mają mocne antykataboliki. Również hormony tarczcy sa groźne, i łatwo mozna uszkodzić swój własny gruczół. Jeżeli chcesz stymulować tarczyce, można to użyskać poprzez zwykłe suplementy, np l tyrozny.\nziorek87 nie mogę Ci pomóc, ponieważ nie wiem co to jest DAA, jaka jest pełna nazwa ?\nNa początku polecam dieta + aeroby, po 2 tygodniach można brać spalacz, lecz inne suplementy (np buzery testosteronu) można od razu.\nbeny 79 polecam jeść je do momentu, aż będą czerstwe. Ja zawsze jadlem tego samego dnia, max następnego\njayc25 tragiczna, bo na masie jetem zalewam się niestety mocno na masie ;-( ale już kończe ją robić. Ciesze sie ze potobało, zdania są bardzo podzielone ;-P\nbuilder26 wszystko się da zrobić\nNapisał(a) 28 March 2011 9:57 PM\nSzacuny 2746 Napisanych postów 12794 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 840533\nAkop, co myślisz o słodzikach podczas redukcji( i w ogóle o słodzikach). Czy ich szkodliwe działanie ma jakiś większy wpływ na mięśnie, fat?\nNapisał(a) 28 March 2011 10:05 PM\nDremor z tą szkodliwością słodzika, to lekka przesada. Może fatycznie działa negatywnie, lecz przy tak dużych dawkach, ze nie będziesz w stanie tyle spożyć ;- )\nJeżeli chodzi o wpływ na redukcję, widziałem badania które pokazują ze może mieć negatywny wpływ, po przez lekką stymulację insuliny ( ze względu na słodki smak). Lecz z praktyki śmiało mówię ze można używać. Słodzik dodaje do ostatnich 2 tygodni przed zawodami. Przed już nie polecam, bo faktycznie zatrzymuje lekko wodę pod skórką (ale tym nie warto się przejmować jak nie startujesz w zawodach)\nNapisał(a) 30 March 2011 3:33 PM\nWitaj mam takie pytanie czy jest jakas roznica stosowania odziellnie bcaa i glutaminy\nbo sa niektore odrzywki połączone bcca +glutamina lub same bcca\nnp jak bym mial rano brac gltamine extreme i odzielna odrzywke bcca\nto czy moglbym to zastąpic połaczeniem glutaminy z bcca?(jedna odrzywki)\njak mozesz odp :)dzieki\nNapisał(a) 3 April 2011 11:20 AM\nCo myślisz o spożywaniu suszonych owoców (rodzynki morele daktyle)na redukcji w posiłku przed i po treningu ?? Interesuje mnie tez twoje zadanie na temat tanich WPC ogólnie wpc . Ciężko kupić kurczaka poniżej 15zl za kg szukam alternatywy .\nZmieniony przez - OSAMA09 w dniu 2011-04-04 20:46:03\nNapisał(a) 6 April 2011 7:15 PM\nauthor010 jeżeli chodzi o twoje pytanie, to przede wszystkim należy ustalić w jakim celu masz zamiar stosować owe produkty. Jeżeli twój główny cel to zastopowanie katabolizmu mięśniowego, jak również poprawienie anabolizmu, to samo bcaa wystarczy Ci w zupełności. Bcaa to trzy aminokwasy. Mimo ze wszystkie są ważne, nas interesuje najbardziej leucyna. W ostatnich latach opublikowano wiele badań, w których podkreśla się wartość anaboliczną tego aminokwasu. Nie wiedzę potrzeby szukać jakiegoś magicznego środka, ponieważ samo bcaa to już wiele! Leucyna pełni ogromne znaczenie, ponieważ to po jej poziomie jest mierzona wartość odżywcza komórek, co daje sygnał hormonom ze mogą pracować, działając anabolicznie, jak również antykatabolicznie. Glutamine warto dodać dopiero w okresie mocnego przetrenowania, lub osłabienia. Jedną z najważniejszych funkcji tego aminokwasu (przyjmowanego w postaci suplementu diety) jest wzmacnianie układu immunologicznego, jak również odkwaszenie. Ten aminokwas nie jest mocnym anabolikiem, ponieważ spora część zostaje w jelitach. Mimo ze istnieją już postacie lepiej przyswajalne, skuteczna wydaje się jedynie wersja dożylna, co niestety w naszym przypadku jest niemożliwe\nOSAMA09 podzielę twoje pytanie na dwie części, i odpowiem Ci na każde z nich po kolei. Zacznę od owoców suszonych w diecie. Redukcja to okres w którym każda kcal jest na wagę złota, liczymy wszystkie składniki odżywcze i dobieramy odpowiedni jadłospis posiłków. Moim zdaniem owoce są zbędne na redukcji, niezależnie czy to suszone czy to owoce świeże. Pomimo ze produkty te zawierają rożne frakcję węglowodanów, to pokaźny procent należy do fruktozy. Jest to rodzaj cukru, który nie jest najlepszym paliwem dla osoby ćwiczącej, dla tego preferował bym węglowodany złożone, które dostarczają stabilnej energii. Kiedyś spożywano owoce dla zdrowia, dziś jednak wiemy ze związku prozdrowotne w nich stanowią marginalną część, z powodu ewolucji przemysłowej.\nTemat odżywek białkowych jest dziś głośny, ponieważ wiele osób szuka taniego źródła białka, które będzie stanowić solidny budulec do odnawiania i powiększania mięśni. Jednak wiele tanich odpowiedników serwatki nie są najlepszym pożywieniem dla naszych mięśni. Pomimo ze jest to serwatka, często z małą ilością węglowodanów, to skład takiego białka może zostawić wiele do życzenia. Liczy nie tylko profil aminokwasowy protein, lecz również ich biodostępność. Często aminokwasy w nich tworzą „szczepy”, które są kiepsko wchłaniane w jelicie. Ważna jest również frakcja białka, czy jest to laktoalbumina, lub może laktoglobulina. Te drugie są nierozpuszczalne w wodzie, która jest podstawowym rozpuszczalnikiem ludzkiego organizmu. Jest to ważny element, przez który możemy nie wykorzystać w pełni naszego suplementu.\nProdukty białkowe z wyższych półek są dodatkowo wzbogacane w poszczególne aminokwasy, które podnoszą ich wartość biologiczną. Podsumowując nie warto kupować tanich suplementów białkowych, ponieważ nie wykorzystasz ich w maksymalny sposób. Jednak nawet najlepsza odzywka białkowa nie zastąpi mięsa !!!\nNapisał(a) 7 April 2011 9:46 AM\nSzacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 75\nAkop jak forma ?? Dalej masa czy juz powoli wycicnka idzie ?\nNapisał(a) 8 April 2011 9:18 AM\nwitam Akop mam takie pytanie, czy taka dieta moglaby byc dla dziewczyny o wadze 62kg, wzrost 167, wiek 22, intensywnosc: od jakis 2tyg biega na czczo, 2xtyg aerobik, wczesniej do konca gim byla szczupla, niestety pozniej osiadla na laurach i nic nie robila i poszlo w dupe niestety\njesli wstanie wczesnie\n1. 50g muesli/owsa + miarka wpc\n2. 80g kury/tuny/chudej ryby + warzywa\n3.4.5 80g kury/tuny/chudej ryby + 40g ryzu/makaronu itp + warzywa + mala lyzeczka oliwy/ garstka migdalow/ o.wloskich\n6. 100g twarogu/ jajecznica z 2 jajek\npobudka troche pozniej\n2.3.4 100g kury/tuny/chudej ryby + 40g ryzu/makaronu itp + warzywa + mala lyzeczka oliwy/ garstka migdalow/ o.wloskich\n5. 100g twarogu/ jajecznica z 2 jajek\ntrening silowy 2x tyg + 30min aero po treningu\n1x tyg basen\n1x tyg 30 min aero na czczo\nZmieniony przez - maze_czo w dniu 2011-04-08 19:04:52


Syljus | Brandt\nBrandt to francuski producent sprzętu AGD. Od ponad 60 lat oferuje urządzenia ułatwiające wspierające rodziny w życiu codziennym. Jest jedną z najczęściej wybieranych marek przez Francuzów a od kilkunastu lat z powodzeniem zdobywa uznanie konsumentów w innych krajach.\nBrandt jest pionierem w zakresie wielu technologii i innowacji stosowanych obecnie przez wielu innych producentów. Do najbardziej znanych należą: zastosowanie technologii indukcyjnej w gotowaniu, czyszczenie pyrolityczne, technologia chłodzenia piekarnika, komora chłodziarki ze strefą 0-3°C czy automatyczne ważenie załadunku w pralce.\nOferta tego producenta obejmuje urządzenia dużego AGD takie jak: piekarniki, kuchenki mikrofalowe, płyty grzejne, okapy, zmywarki, chłodnictwo oraz pralnictwo.\nBrandt posiada również jeszcze nie odkrytą w Polsce szeroką gamę urządzeń drobnego sprzętu AGD. Firma posiada fabryki w Orleanie i Vendôme oraz zakłady badawczo-rozwojowe w Lyonie i Orleanie. W związku z czym w 2011 roku, Brandt jako pierwszy producent AGD uzyskał prestiżowy certyfikat Origine France Garantie.


Wzrosty w Europie i niezdecydowanie w USA - Puls Biznesu - pb.pl\nWzrosty w Europie i niezdecydowanie w USA\nopublikowano: 30-03-2021, 19:27\nWtorkowa sesja w Europie rozpoczęła się od nieznacznym wzrostów, a kierunek północy został utrzymany do końca dnia. Główne indeksy giełdowe na Starym Kontynencie zakończyły sesję na przyzwoitym plusie. Na szczególną uwagę za zasługuje niemiecki indeks giełdowy DAX, który zamknął się o 1,3% wyżej i tym samym ustanowił kolejny nowy rekord, znajdując się powyżej bariery 15 tys. punktów.\nPodobnego rozmiaru wzrosty obserwowaliśmy we Francji, gdzie tamtejszy CAC40 dodał 1,2%, z kolei londyński FTSE100 zamknął się 0,53% wyżej. Patrząc z kolei na Giełdę Papierów Wartościowych w Warszawie, nasz polski indeks blue chipów pozostawał w tyle za zagranicznymi odpowiednikami. Ostatecznie wtorkowa sesja na WIG20 zakończyła się spadkiem przekraczającym 0,5%. Niemniej sytuacja techniczna pozostaje tutaj bez zmian, notowania pozostają w lokalnym ruchu bocznym, pomiędzy wsparciem przy 1875 pkt, a oporem przy 2015 pkt.\nSesja za oceanem przynosi jednak mieszane nastroje. Indeksy mają wyraźny problem z kontynuacją wzrostów, czego powodem mogą być wciąż rosnące rentowności amerykańskich obligacji. Dziesięcioletnie rentowności skoczyły dziś do 1,77%, czyli poziomu niewidzianego od kilkunastu miesięcy. Przed godziną 19:00 najsłabiej radzi sobie S&P500, gdzie przecena sięga 0,5%.\nPodobne spadki obserwujemy na Dow Jones, który traci 0,45%, z kolei technologiczny Nasdaq jest notowany 0,35% niżej. Na plus wyróżnia się jedynie Russell 2000, który rośnie 1,1%. Podczas dzisiejszej sesji nie poznaliśmy kluczowych odczytów marko. Jedyną wartą uwagi publikacją był wskaźnik zaufania konsumentów Conference Board, który wypadł wyraźnie powyżej oczekiwań rynkowych i wyniósł 109,7 pkt, podczas gdy oczekiwano odczytu na poziomie 97 pkt.\nStellantis zapowiada elektryfikację Opla Astry i Peugeota 308\nCargill wychodzi z cukrowego biznesu\nAkcje / Wzrosty w Europie i niezdecydowanie w USA


Kiełba w Gębie chce się rozwijać poprzez franczyzę. Emituje akcje - Detal\nMonnari obniżył cenę oferowana za Simple do 12 mln zł\nKiełba w Gębie chce się rozwijać poprzez franczyzę. Emituje akcje\nAutor: dlahandlu.pl 3 sierpnia 2016 10:12\nGrupa KWG Superfoods S.A. - właściciel sieci grill barów „Kiełba w Gębie” otwiera nowe punkty w Warszawie i szuka finansowania dalszego rozwoju i ogólnopolskiej ekspansji także przez franczyzę.\nWspólnie z platformą crowdfundingową sieć grill barów zamierza sprzedawać swoim klientom akcje. Spółka planuje pozyskać tą drogą 400 tys. zł i tym samym przyśpieszyć ogólnopolską ekspansję sieci grill barów. W tym celu KWG Superfoods S.A wyemitowała 26 667 akcji o wartości 15 zł każda. W sumie spółka zamierza sprzedać 21% udziałów spółki.\nPomysłodawcą i założycielem sieci jest Jarek Czechowski – polski DJ. - Mamy precyzyjne plany rozwoju. Pozyskane środki zostaną przeznaczone na wyposażenie lokalu w Hali Koszyki, jak i otwarcie kolejnych dwóch punktów w wybranych dużych miastach w Polsce, w lokalizacjach zorientowanych na turystów i imprezy. Kapitał niezbędny do uruchomienia jednego, nowego punktu to ok. 120 tys. zł. W kolejnym kroku, oprócz lokali własnych, planujemy także ekspansję w formie franczyzy. Pozyskany kapitał wsparty finansowaniem z zysków pozwoli nam na podwojenie ilości punktów gastronomicznych do końca 2017 roku – podkreśla Jarek Czechowski.\nAkcjonariusze otrzymują imienne akcje spółki, zniżki przy zakupie w lokalach firmy oraz możliwość partycypacji w przyszłych zyskach firmy - informuje Piotr Loroch, COO Beesfund.com platformy, która zorganizowała emisję.\nFood truck „Kiełba w Gębie” pojawił się na warszawskich ulicach w maju 2014 roku. W maju 2015 r. uruchomiono pierwszy stacjonarny punkt zlokalizowany przy stołecznej plaży nad Wisłą, przy klubie „Temat Rzeka”. W styczniu 2016 roku, sieć wzbogaciła się o punkt stacjonarny w podziemiach Dworca Centralnego PKP w Warszawie, a w maju 2016 uruchomiony został drugi punkt nad Wisłą, przy Płycie Desantu, na której działa klub „Cud nad Wisłą”.\nKiełba w Gębie RSS grill bar RSS food truck RSS\nGrigo---ruta 2016-08-08 11:05:20\nZacne, chwytliwa nazwa i do tego zapada w pamięci. :D O dziwo jeszcze nie trafiłem na food truck tej franczyzy. Sam też prowadzę gastro we współpracy, ale u mnie kooperacja jest stacjonarna no i serwuje kurczaki. Mam punkt i wystrój według własnego uznania, a u holly powder zaopatruję się w produkty i materiały promocyjne, co mi odpowiada. Teraz jak tak się zastanawiam to opcja food trucka jest całkiem interesująca.\nMcDonald's i Starbucks łączą siły w partnerstwie na rzecz ochrony środowiska\n14:27 Gotowe zupy alternatywą dla fast-foodów i kalorycznych przekąsek\n14:21 Monnari obniżył cenę oferowana za Simple do 12 mln zł\n14:09 LPP wybuduje nowe centrum dystrybucyjne w Brześciu Kujawskim\n13:21 Rosną wynagrodzenia za pracę tymczasową. W handlu można uzyskać 17 zł za godzinę\n13:17 Cresa: Polski rynek wciąż interesujący dla marek handlowych, ale sukces...\n12:52 Kaufland wprowadza markę własną ubranek dziecięcych Kuniboo\n12:52 PayLane wprowadza usługę Apple Pay dla e-commerce\n12:32 Lidl buduje kolejny sklep w Szczecinie\nIlość aktualnych ofert: 8802


Forum - Stowarzyszenie Empatia • Zobacz wątek - Żako mają własne gusta muzyczne\nŻako mają własne gusta muzyczne\n30 gru 2012, o 15:04 przez Kukis\nBadania doktora Francka Pérona z Uniwersytetu w Lincoln objęły początkowo 3 osobniki. Léo, Zoé i Shango odtwarzano serię rytmicznych utworów U2, UB40 i Joan Baez. Wszystkim się one podobały; poza tańcami i mową własną pojawiły się też ludzkie słowa. Gdy później przyszła kolej na kantaty Bacha, żako się zrelaksowały i skupiły na czyszczeniu piór.\nW drugiej części eksperymentu wzięły udział tylko samce (Léo i Shango). W ich klatkach zamontowano na miesiąc ekrany dotykowe z przyciskami w kształcie koła i kwadratu. Po stuknięciu koła rozlegał się 15-s fragment I Don't Feel like Dancing popowego zespołu Scissor Sisters, a dziobnięcie kwadratu uruchamiało odtwarzanie La Petite Fille de la Mer Vangelisa. Ptaki lubiły słuchać obu utworów, ale Léo upodobał sobie Scissor Sisters, a Shango upajał się głównie Vangelisem.\nAwersja do muzyki elektronicznej ujawniła się przez przypadek. Choć The Prodigy czy The Chemical Brothers nie było na eksperymentalnej playliście, żako zetknęły się z nimi, bo naukowcy mieli w laboratorium radio. O ile ptaki kiwały się, poskrzekując, przy rocku i folku, o tyle elektroniczny dance wywoływał u nich wyraźny dystres.\nMuzyka elektroniczna nie była dla nich odpowiednia. [...] Przy szybkim rytmie papugi zaczynały krzyczeć. Nie w przyjazny, komunikatywny sposób, ale z wyraźną nutą przestrachu. Wydawały się lubić pop z wokalem.\n14 lis 2013, o 23:03 przez noocny345\nRe: Żako mają własne gusta muzyczne\nRacja, też o tym słyszałam że mają swoje własne gusta muzyczne.. ale to chyba dobrze\nDołączył(a): 15 lis 2013, o 19:11\n16 lis 2013, o 09:46 przez konewka22\nzwierzeta widac tez maja jakiegos rodzaju swiadomosc\n26 lis 2013, o 14:35 przez turrystyczna


Błyskowy Sprzedaż Kwadrata Znaczek Ilustracja Wektor - Ilustracja złożonej z tło, znak: 87603962\nBłyskowy sprzedaż kwadrata znaczek.\nBłyskowy sprzedaż kwadrata czerwieni znaczek\n9250x4005px30.8" x 13.4" @300dpi\n13081x5664px43.6" x 18.9" @300dpi\nusa TARGET805_1_ wkrótce Sklepowej czerwieni stemplowy tekst teraz Magazynowy tramwaj z rozsypiskiem składowi pudełka Magazynowy tramwaj z rozsypiskiem składowi pudełka Nowa uwolnienie pieczątka Nowa uwolnienie pieczątka\nKomiczne prędkości linie Kolekcja modni złociści błyskotanie kształty Ustawia sunburst projekta elementy Best dla sprzedaż majcheru, ceny etykietka, znak Modni? fotografii kamery znaka ikona Retro kamera wektor Błyskowy sprzedaż znaczek Sprzeda? sztandaru szablonu projekt, Du?y sprzeda? dodatek specjalny do 80% daleko Super sprzeda?, ko?c?wka sezon specjalnej ofer Błyskowa sprzedaż na czerwonym tło egzaminie próbnym w górę\nBłyskowy sprzedaż znaczek Błyskowy sprzedaży czerwieni znaczek błyskowy sprzedaż majcher Błyskowa sprzedaż błyskowy sprzedaż majcher b?yskowy sprzeda? faborek błyskowy sprzedaż majcher Błyskowa sprzedaż błyskowa sprzedaży foka znaczek


Wiadomości24 » Wydarzenia » Depesze agencyjne » Holandia: Biskup przyznaje, że wiedział o pedofilii w Kościele\nData dodania: 2010-03-26 20:20\nBiskup Rotterdamu Ad van Luyn wiedział już w latach 70. ubiegłego wieku o konkretnych przypadkach molestowania seksualnego chłopców przez braci salezjanów. Biskup, który obecnie przewodniczy holenderskiemu Synodowi Biskupów, był wówczas prowincjałem zakonu salezjanów.\nTo pierwszy przypadek w Holandii, że duchowny na tak wysokim stanowisku w Kościele rzymsko-katolickim przyznał, iż wiedział o przypadkach pedofilii w instytucjach Kościoła. Według rzecznika, były one także badane. Nie ujawnił jednak, czy winni zostali ukarani.\nPrawie miesiąc temu biskup Van Luyn wezwał do przeprowadzenia niezależnego śledztwa w sprawie wykorzystywania dzieci przez duchownych. Stało się to po ujawnieniu przez media przypadków molestowania chłopców przez księży salezjanów w internacie katolickim w okolicach Arnhem na wschodzie kraju, do których doszło w latach 70. Van Luyn był wówczas przełożonym zakonu salezjanów i nauczycielem w szkole.\nTo właśnie ujawnienie pedofilii w tym internecie wywołało lawinę zgłoszeń osób pokrzywdzonych. Już ponad 1100 osób twierdzi, że były molestowane przez duchownych. Podejrzanych jest ponad dwustu księży, zakonników i zakonnic.\nTagi: pedofilia Holandia biskup molestowanie seksualne pedofilia w kościele


Strona główna / Atlasy i plany miast / Unia Europejska – poznajmy się...  / 1. Belgia\nBelgia - w pełnej nazwie: Królestwo Belgii - leży w zachodniej Europie, nad Morzem Północnym. Jej sąsiedzi to: Holandia, Niemcy, Luksemburg i Francja.\nStolicą i największym miastem Belgii jest Bruksela. Inne główne miasta to: Antwerpia, Gandawa, Liège, Charleroi i Brugia. Języki urzędowe: flamandzki, francuski i niemiecki. Domena internetowa - .be.\nW 1952 roku Belgia wraz z pięcioma innymi państwami utworzyła Europejską Wspólnotę Węgla i Stali. Była to pierwsza z trzech wspólnot, które dały początek Unii Europejskiej. Dlatego rok 1952 przyjmuje się jako datę przystąpienia Belgii do Wspólnot Europejskich (niekiedy podawany jest rok 1958, w którym rozpoczęła działalność Europejska Wspólnota Gospodarcza, lub rok 1957, w którym została utworzona). Warto przy tym wspomnieć, że już znacznie wcześniej, bo w 1944 roku, Belgia, Holandia i Luksemburg powołały do życia unię celną, która przyczyniła się do powstania Unii Europejskiej. Był to Benelux.\nPowierzchnia Belgii wynosi 30,5 tys. km2. Daje to jej zaledwie dwudzieste trzecie miejsce w UE, po Holandii, a przed Słowenią. Natomiast pod względem liczby ludności, która wynosi 10,4 mln, Belgia dorównuje znacznie od niej większym Czechom oraz Portugalii i plasuje się na jedenastym miejscu. Jeszcze wyższą, bo szóstą pozycję w Unii zajmuje pod względem zamożności mieszkańców.\nW Belgii żyje 70 tys. Polaków. Pierwsze grupy emigrantów z Polski przybywały po upadku powstań. Na początku XX wieku zaczęła napływać emigracja zarobkowa, głównie górnicy i robotnicy. Przed II wojną światową Polonia belgijska liczyła ponad 60 tys. osób. W czasie wojny Polacy aktywnie uczestniczyli w ruchu oporu i walkach o wyzwolenie Belgii. Po 1945 roku i w ciągu następnych 30 lat osiedliło się tu ponad 20 tys. Polaków. Część wyemigrowała dalej na Zachód.\nCiekawe miejsca w Belgii, które warto odwiedzić, to m.in. zaznaczone na mapie: Tongeren (nr 1), kopalnie w Spiennes (nr 2) i Spa (nr 3).\nZaczynamy od północnego zachodu, czyli od górnego lewego rogu mapy. Znajdujemy się na południowo-wschodnim skraju Wielkiej Brytanii. Przeprawiamy się przez Morze Północne na południe, trzymając się lewej ramki mapy. Przybijamy do wybrzeża Francji i wzdłuż niego udajemy się na wschód. Zatrzymujemy się na granicy z Belgią.\nRozpoczynamy od poznania belgijskiego wybrzeża Morza Północnego. Idziemy na północny wschód. Linia brzegowa jest wyrównana. Jest również krótka, zaledwie 65-kilometrowa.\nDochodzimy do granicy z Holandią, która sąsiaduje z Belgią od północy. Początkowo kierujemy się na południe, a następnie na wschód. Granicę przecina płynąca z południa Skalda (s k), która tuż za granicą na terytorium Holandii uchodzi do Morza Północnego.\nGranica doprowadza nas do Mozy (m o), płynącej z południa, i dalej biegnie tą rzeką. Podążamy na południe, czyli w górę Mozy.\nGranica odchodzi od rzeki na południowy zachód, po czym skręca na południe i na wschód. Jeszcze raz spotykamy Mozę, która w tym miejscu przecina granicę belgijsko-holenderską.\nKierunek zmienia się na południowy. Znajdujemy się w górach Ardenach, na styku granic Belgii, Holandii i Niemiec. które sąsiadują z Belgią od wschodu.\nIdziemy wzdłuż Ardenów na południowy wschód, a następnie na południowy zachód.\nBardzo krótki zwrot na północ to miejsce styku granic Belgii, Niemiec i Luksemburga, kolejnego wschodniego sąsiada Belgii. Granica przebiega w Ardenach, na południe.\nNastępna zmiana kierunku – na zachodni – oznacza również zmianę sąsiada. Tutaj jest nim Francja, która na długości 620 km graniczy z Belgią od południa.\nPodążamy na północny zachód. Dochodzimy do Mozy. Granica na krótkim odcinku biegnie tą rzeką na południe, po czym skręca na zachód.\nW miejscu zmiany kierunku na północny granicę przecina rzeka Oise (o i), wypływająca z terytorium Belgii niedaleko granicy.\nJeszcze jedna rzeka przecina granicę belgijsko-francuską. Jest to Skalda, płynąca na północ.\nGranica doprowadza nas nad Morze Północne. Stąd wyruszyliśmy na poznanie granic Belgii i tu kończymy naszą wyprawę.\nBelgia: rzeźba terenu, krainy geograficzne i historyczne oraz zaznaczone obiekty\nW charakterystycznym dla Belgii pasowym układzie krain geograficznych wyróżniają się trzy podstawowe regiony: Belgia Niska, Belgia Średnia i Belgia Wysoka.\nPółnocną część kraju zajmują równiny Belgii Niskiej, rozciągające się od wybrzeża Morza Północnego po dolinę Mozy (m o). Gdy znajdziemy się nad Mozą, prześledźmy jej bieg. Rzeka ta bierze początek we Francji, poza obszarem pokazanym na mapie. Następnie płynie przez Belgię i uchodzi do Morza Północnego na terytorium Holandii. Zwróćmy uwagę, że na dwóch odcinkach jest ona rzeką graniczną: na południu między Belgią a Francją, a na północy między Belgią a Holandią.\nWzdłuż wyrównanej linii belgijskiego wybrzeża Morza Północnego rozpościerają się szerokie, piaszczyste plaże. Wznosi się nad nimi wał wydm, dochodzący nawet do 40 m wysokości. Wydmy chronią przed zalaniem przybrzeżny pas polderów, tworzących przy ujściu Skaldy (s k) rozległą depresję. Prześledźmy bieg Skaldy. Rzeka ta ma źródło we Francji. Płynie na północ i uchodzi do Morza Północnego na terytorium Holandii.\nPoza pasem wydm i żyznych polderów ciągną się monotonne równiny Flandrii. Tutaj, niedaleko granicy z Holandią, znajdujemy Brugię (b g), stolicę Flandrii Zachodniej.\nZ Brugii kierujemy się na południowy wschód i zatrzymujemy się w położonej nad Skaldą Gandawie (g a), stolicy Flandrii Wschodniej. Warto wiedzieć, że Gandawa ma połączenie - przez kanał Terneuzen - z Morzem Północnym.\nZ Gandawy popłyńmy Skaldą zgodnie z jej biegiem na północny wschód, do Antwerpii (a w). Znajdujemy się w pobliżu granicy z Holandią.\nNa wschód od dolnej Skaldy leży pagórkowata kraina Kempen. Przemierzymy ją, kierując się z Antwerpii na wschód i nieco na północ, aż do granicy z Holandią.\nŚrodkowa część kraju - Belgia Średnia – stanowi lekko falistą nizinę, która wznosi się stopniowo ku południowi. To Brabancja. Poznamy ją, rozpoczynając od jej stolicy i równocześnie stolicy całego państwa – Brukseli (b k). Najłatwiej będzie nam do niej dotrzeć z Antwerpii – prosto na południe.\nNa wschód i nieco na południe od Brukseli odkrywamy ciekawe miejsce nr 1 - Tongeren w prowincji Limburgia, najstarsze miasto Belgii.\nZ Tongeren udajemy się na południowy zachód, do Charleroi (c a), największego miasta Walonii.\nStąd zrobimy wypad na zachód, do ciekawego miejsca nr 2, którym są neolityczne kopalnie krzemienia w Spiennes.\nWracamy do Charleroi. Czeka nas krótka wyprawa na południe, w góry Ardeny, do źródła Oise (o i). Rzeka ta bierze swój początek w pobliżu granicy z Francją. Płynie na południowy zachód i uchodzi do Sekwany.\nArdeny to już Belgia Wysoka. Ten region obejmuje południowo-wschodnią część kraju. Wzdłuż doliny Mozy ciągną się od południa Ardeny Niskie. Nad Mozę trafimy, kierując się na wschód od źródła Oise.\nUdajmy się w dół Mozy, czyli na północ. Dotrzemy do Liège (l ż), stolicy Walonii i największego ośrodka francuskiego obszaru językowego w Belgii.\nNa wschód od Liège rozciągają się najwyższe partie Ardenów.\n35 km na południowy wschód od Liège, na pogórzu Ardenów, znajdziemy ciekawe miejsce nr 3 – Spa, słynne uzdrowisko z wodami leczniczymi.\nPołudniowy skraj Belgii leży w obrębie Wyżyny Lotaryńskiej.\nMapa poza Belgią\nNa północnym zachodzie, czyli w lewym górnym rogu mapy, zaznaczony jest południowo-wschodni skraj Wielkiej Brytanii, oblewany wodami Morza Północnego, które zajmuje północno-zachodnią część mapy.\nNa wschód od Wielkiej Brytanii mamy Holandię. Przy górnej ramce mapy natrafiamy na niewielką południową część jeziora Markermeer; nie jest ono podpisane.\nSkierujmy się na południe od jeziora. Zatrzyma nas Ren (r e), który w tym miejscu tworzy wraz z Mozą (m o) rozległą deltę. Zwróćmy uwagę na szerokie ujścia tych rzek (można odnieść wrażenie, że jesteśmy w rozległej zatoce, w której położone są wyspy).\nNiedaleko na południe od delty Renu i Mozy znajduje się estuarium Skaldy (s k).\nNiemal całą wschodnią część mapy zajmują Niemcy. Na ich terytorium zaznaczone są trzy rzeki. Wszystkie one kierują się na północ. Najdalej na północnym wschodzie jest to Ems (e s), uchodząca do Morza Północnego.\nW środkowej części płynie Ren, a na południe od niego – Mozela (m z), która jest jego dopływem. Ujście Mozeli do Renu znajdziemy tuż przy prawej ramce mapy.\nMozela ułatwi nam odszukanie niewielkiego Luksemburga, który częściowo przez tę rzekę sąsiaduje z Niemcami od wschodu. Od południa Luksemburg graniczy z Francją.\nFrancja zajmuje całą południową i południowo-zachodnią część mapy. Na jej terytorium zaznaczone są cztery rzeki. Wyliczmy je, rozpoczynając od wschodu. Najpierw jest to Mozela, a następnie Moza. Obie biorą początek we Francji i płyną na północ.\nMniej więcej przez środek obszaru Francji pokazanego na mapie płynie Oise (o i), mająca źródło w Belgii, tuż przy granicy z Francją.\nNajdalej na zachodzie płynie Skalda, której źródło znajdziemy na zachód od źródła Oise.


Prezydent Ilves dla Cyberdefence24: Rosyjski atak na Estonię był samobójczą bramką | Cyberdefence24\nPiątek, 18 Listopada 2016, 10:28\nByły prezydent Estonii Toomas Hendrik Ilves / fot. wikipedia\nAndrzej Kozłowski: Estonia jest postrzegana jako państwo frontowe konfrontacji NATO z Rosją. Czy ta sytuacja ma również miejsce w świecie wirtualnym?\nThomas Hendrik Ilves: Musimy rozróżnić przestrzeń fizyczną od wirtualnej, w której nie ma czegoś takiego jak granice czy państwa frontowe. Spójrzmy na ostatni atak na Komitet Partii Demokratycznej, który prawdopodobnie został przeprowadzony z terytorium Rosji. Odległość między Stany Zjednoczonymi a Rosją jest olbrzymia, ale w cyberprzestrzeni nie ma czegoś takiego jak obszar i nie ma również tradycyjnie rozumianego dystansu. Jeśli chodzi o świat fizyczny i tradycyjną walkę kinetyczną, może to być prawdą, ponieważ graniczymy z Rosją. W odniesieniu do cyberprzestrzeni, Estonia była pierwszym państwem, który stał się celem politycznie ukierunkowanego cyberataku, na poziomie mogącym wpłynąć na funkcjonowanie państwa. Obecnie tego typu ataki są coraz powszechniejsze, większe i groźniejsze.\nEstonia była pierwszą ofiarą. Oczywiście w tamtym okresie byliśmy przytłoczeni atakiem. Nie miał on jednak na celu penetracji naszych systemów i sieci, tylko utrudnienie dostępu do systemów i stron internetowych, czyli był to atak DDoS – Distributed Denial of Service, który w tamtym czasie 10 lat temu był wystarczająco silny, żeby wpłynąć na Estonię. Dzisiaj atak na takim poziomie nie byłby w stanie nam zagrozić. Obecnie jednak obserwujemy o wiele większe ataki typy DDoS, czego doświadczyliśmy pod koniec października. Ich ofiarą padła firma DYN zajmująca się konwertowaniem adresów IP w adresy DNS, których używają ludzie. Był to niewątpliwe bardzo efektywny atak dzięki wykorzystaniu rzeczy podłączonych do internetu w ramach tzw. IoT. Wcześniej taka sytuacja nie miała miejsca, a z pewnością nie na taką skalę.\nProblemem jest, że takich urządzeń podłączonych do internetu są miliony. To nie jest złośliwe oprogramowanie, które ludzie ściągają przez przypadek na własne komputery. Jeśli odwiedzisz stronę porno, to będzie to główny sposób na zainfekowanie twojego komputera i stanie się częścią botnetu. Obecnie o wiele prościej jest zainfekować urządzenia IoT, które mają hasła zabezpieczające takie jak np. 12345 czy 00000. To jest głupie, ale takich przypadków jest bardzo dużo. Wszystkie te urządzenia IoT z bardzo słabymi zabezpieczeniami mogą stać się celem hakerów i zostać użyte do przeprowadzenia ataków DDoS.\nA.K.: Wspomniał Pan, że w 2007 roku Estonia ucierpiała z powodu masowego ataku DDoS i chciałbym zapytać, co Estonia zrobiła w ostatnich latach, żeby przygotować się na podobne incydenty?\nT.H.I.: Przede wszystkim zwiększyliśmy naszą odporność na ataki oraz skróciliśmy czas przywracania pracy systemów. Dodatkowo wdrożyliśmy takie narzędzia jak lustrzane strony internetowe, które stanowią replikę oryginalnych stron internetowych. Podczas zmasowanego ataku DDoS na Gruzję w 2008 roku, udzieliliśmy temu państwu lustrzanych stron. Głównym zagrożeniem, moim zdaniem, nie jest jednak DDoS, ale tzw. integralność danych (ang. data integrity). Wszyscy ludzie są oburzeni na agencje wywiadowcze po tym, jak Edward Snowden ujawnił ich szpiegowską działalność w internecie. Jeżeli ktoś może odczytać, jaka jest moja grupa krwi z chmur czy zapisów na twardym dysku, nie przeszkadza mi to. Jednak sytuacja, w której ktoś ją zmienia, manipuluje kartą pacjenta, może sprowadzić poważne kłopoty. To jest oczywiście tylko teoretyczny przykład, nie mam wiedzy, czy taki incydent miał miejsce w rzeczywistości. W ten sposób możesz zasugerować wszystko np. w bankach.\nIntegralność danych jest częścią tzw. trójkąta CIA (skrót nie pochodzi od Central Intelligence Agency – przyp. red.), ale oznacza: poufność (Confidentiality), integralność (Integrity) i dostępność (Accessibility). DDoS jest atakiem na dostępność. Poufność jest kwestią prywatności i ochrony danych – czego przykładem jest ostatnia kradzież maili Hillary Clinton. Ostatni element trójkąta, czyli integralność. Moim zdaniem ataki wymierzone właśnie w ten obszar będą najgroźniejsze, ponieważ mogą doprowadzić do powstania zniszczeń fizycznych. Przykładem tego był Stuxnet. Złośliwy robak komputerowy, który powodował, że wirówki do wzbogacania uranu, zamiast zwalniać, przyspieszały i się psuły. Komputery i pełna automatyka doprowadziły do powstania takiej sytuacji i to jest klasyczny atak na integralność IoT.\nMerle Maigre: Należy wymienić dwie inne rzeczy, oprócz tego, co powiedział prezydent. Dla nas atak z 2007 roku był dzwonkiem ostrzegawczym i w rezultacie znacznie usprawniliśmy swoje sieci i systemy jeszcze podczas trwania ataków. Zintensyfikowaliśmy również współpracę między różnymi agencjami, skoncentrowaliśmy swoje zadania i usługi związane z cyberbezpieczeństwem w odniesieniu do państwa, infrastruktury krytycznej oraz utworzyliśmy konkretne miejsce odpowiedzialne za monitorowanie całej sytuacji. Obecnie wszyscy to robią, ale w 2007 roku nie był to powszechny proceder. Po drugie, mamy ochotniczą gwardię narodową do walki konwencjonalnej, która nazywa się Estońską Ligą Obrony i tam również jest komponent cyber.\nA.K.: Panie Prezydencie czy może Pan przybliżyć, czym jest Estońska Liga Obrony?\nT.H.I.: Tradycyjna Home Guard, w skład której najczęściej wchodziła ludność z terenów wiejskich jak np. farmerzy, którzy chcą bronić swojej ziemi w przypadku pojawienia się kłopotów. Mamy w Estonii dużo maniaków komputerów, którzy normalnie pracują jako administratorzy systemów, programują, zajmują się grami komputerowymi czy bezpieczeństwem banków. Takich osób potrzebuje również administracja państwowa. Niestety ludzie z branży IT zarabiają ogromne pieniądze, co uniemożliwia ich zatrudnienie przez administrację państwową. Nawet NSA ma podobne problemy. Żadna pensja oferowana w sektorze publicznym w Estonii nie może się równać się z tym, co ci ludzie zarabiają w sektorze prywatnym czy co mogą zarobić. Ludzie czują jednak obowiązek patriotyczny i poczucie dumy ze swojego kraju ze względu na IT, dlaczego w takim razie mają go nie wspomóc? To był powód, dla którego stworzyliśmy ochotniczą jednostkę skoncentrowaną na aspektach cyberobrony.\nA.K. W Estonii służba wojskowa jest obowiązkowa. Czy w jej ramach prowadzone są szkolenia oddziałów odpowiedzialnych za cyberbezpieczeństwo?\nT.H.I.: Nie za bardzo. Nieliczne osoby, które mają odpowiednie umiejętności komputerowe, są zaangażowane w takie projekty. Mogą one odgrywać specjalną rolę podczas ćwiczeń wojskowych. Mój syn odbył swoją obowiązkową służbę wojskową, obecnie jest rezerwistą i przebywa w Brukseli. Podczas ćwiczeń rezerwy jedno z nich dotyczyło właśnie kwestii IT. Najczęściej jednak służba, jaką odbywają, dostarcza tylko podstawowych umiejętności.\nM.M.: Obowiązkowa służba wojskowa skupia się raczej na ciężkich ćwiczeniach fizycznych. Musisz nauczyć się podstaw walki i przetrwania. Pierwszy miesiąc jest dla każdego taki sam i polega na intensywnym treningu w lesie. Ktoś, kto specjalizuje się w IT i nie jest wystarczająco sprawny, żeby przejść ten intensywny trening, powinien udać się do Estońskiej Ligi Cyberobrony, gdzie ma więcej możliwości wykorzystania swoich umiejętności i nie musi spędzać czasu na ćwiczeniach terenowych.\nA.K.: Czy uważa Pan, że Rosja może również zaatakować infrastrukturę krytyczną w państwach NATO, podobnie jak zrobiła to na Ukrainie i czy w Estonii prowadzone są specjalne przygotowania na wypadek takiego scenariusza?\nT.H.I.: Jesteśmy bardzo dobrzy w monitorowaniu infrastruktury krytycznej. Problemem w wielu państwach jest odpowiedzialność sektorowa. Jedna z gałęzi władzy, np. ministerstwo, bierze odpowiedzialność za ochronę granic, policja jest odpowiedzialna za coś innego, a za system elektryczny jeszcze inny podmiot. Problemem jest też brak dialogu pomiędzy tymi stronami. Obecnie mamy zintegrowany system monitorujący wodę, elektryczność, granice. To jest jedna rzecz. W tym wypadu pomaga nam to, że jesteśmy małym krajem, zdecydowanie łatwiej nam się jest zabezpieczyć. Nie martwię się zbytnio Estonią, ponieważ nasze systemy rządowe oparte są na PKA (Publiczny klucz autoryzacji). Inni tak nie mają i dlatego pojawia się u nich poważny problem. Najgorszym przypadkiem, o którym wiem, była kradzież danych wszystkich pracowników federalnych w Stanach Zjednoczonych. Wszelkie informacje na ich temat znajdowały się w jednej bazie danych i jak się okazuje, była ona niewłaściwe zabezpieczona. Incydent ten jest znany pod nazwą: atak na OPM i miał miejsce w 2015 roku. To jest straszne, ktoś teraz zna wszystkie dane pracowników federalnych, w tym profile psychologiczne osób. Jest to prawdziwy skarb dla każdego wywiadu. Jeżeli masz szyfrowanie na wysokim poziomie, system monitorowania sieci 24/7, PKA to bazy danych są zdecydowanie lepiej zabezpieczone niż w innych miejscach.\nA.K.: Estonia posiada wiele innowacyjnych rozwiązań cyberbezpieczeństwa. W jaki sposób wspiera system globalnego cyberbezpieczeństwa?\nT.H.I.: Jako prezydent promowałem rozwiązania PKA wszędzie. Moim zdaniem problemem jest, że architektura bezpieczeństwa współczesnego internetu została stworzona na początku lat 80. dla czegoś, co nazywało się bitnetem. Łączył on prawie 3 tys. placówek akademickich na terenie całego kraju i było to przed erą protokołu HTTP, ale był już stosowany protokół TCP/IP. Jedyne, co należało wiedzieć, to adres poczty elektronicznej i hasło. Obecnie mamy miliardy osób podłączonych do internetu i ten system nie działa już tak, jak powinien. Dokładnie rzecz biorąc to on działa, ale nie jest wystarczająco silny, żeby chronić wszystkie skrzynki pocztowe czy bazy danych. Jeśli mamy opierać się na hasłach, nawet jeżeli są długie i skomplikowane – nie zagwarantują one bezpieczeństwa. Dlatego potrzeba systemów PKA, autoryzacji dwuskładnikowej. Są to absolutnie minimalne standardy bezpieczeństwa. Powstaje następujący problem: kraje mówią, że nie będą miały narodowych dowodów osobistych. Ale w ten sposób narażają się na ryzyko.\nM.M.: Jeśli chodzi o wkład Estonii w system globalnego bezpieczeństwa, to wymieniałbym NATO i Centrum Doskonalenia Obrony przed Atakami Cybernetycznymi zlokalizowane w Tallinnie. Jest to również jeden z pozytywnych skutków ataków z 2007 roku.\nT.H.I.: Od 2004 roku, czyli od naszej akcesji do NATO, mówiłem naszym sojusznikom, że musimy zająć się cyberbezpieczeństwem. Rosyjskie ataki z 2007 roku nazwałbym strzeleniem sobie samobójczej bramki. W 2007 roku członkowie NATO byli świadkami cyberataku na Estonię, przed którym ostrzegaliśmy od 2004 roku. Dopiero wtedy udało się utworzyć Centrum Doskonalenia Obrony przed Atakami Cybernetycznym. Kolejne 9 lat trwał proces uznania cyberprzestrzeni za kolejny obszar prowadzenia działań zbrojnych. Stało się to dopiero na szczycie w Warszawie w 2016 roku.\nA.K.: W jednym z artykułów napisał Pan, że naszym problemem w NATO jest wojskowo-wywiadowcze myślenie o kwestiach zagrożeń z cyberprzestrzeni.\nT.H.I: Problemem jest, że wywiady państw członkowskich nie dzielą się informacjami. Interoperacyjność oznacza, że możesz wziąć francuski pocisk i umieścić go w niemieckim karabinie/dziale czy brytyjską rakietę i podwiesić pod amerykański samolot. Państwa wciąż nie dzielą się informacjami, jeśli chodzi o cyberbezpieczeństwo. MI6, CIA czy BND nie rozmawiają ze sobą zbyt chętnie i nie przekazują sobie pozyskanych informacji. Wynika to z pewnego specyficznego sposobu myślenia. Stanowi to problem, ponieważ jedna z tych stron identyfikuje nowy rodzaj zagrożenia, ale nie dzieli się tą informacją z pozostałymi. Ten program znaleziony w hiszpańskich sieciach, może zaraz znaleźć się w sieciach estońskich.\nM.M.: Sposób myślenia w wywiadzie od czasów wydarzeń na Ukrainie powoli się zmienia i wzrasta potrzeba wymiany informacji, co się obecnie dzieje. Proces ten zachodzi jednak bardzo powoli.\nA.K.: Wracając do NATO: jaką rolę ta tradycyjna organizacja polityczno-wojskowa powinna odgrywać w cyberprzestrzeni?\nM.M.: NATO musi uwzględnić cyberbezpieczeństwo jako naturalny element ćwiczeń. Odnotowujemy tutaj spory postęp.\nT.H.I.: Corocznie, w kwietniu organizujemy największe ćwiczenia z zakresu cyberbezpieczeństwa na świecie. Jest to wydarzenie wymagające dużego wysiłku. Biorą w nich udział drużyny z różnych państw, które wzajemnie ze sobą rywalizują. Ćwiczenia odbywają się w czasie rzeczywistym. Jedna strona stara się zniszczyć serwery drugiej czy też sieci energetyczne, a dokładnie rzecz biorąc systemy komputerowe odpowiedzialne za nie.\nUpłynęło trochę czasu, zanim państwa zrozumiały znaczenie cyberbezpieczeństwa. Wojsko powoli zmienia kurs i cyberbezpieczeństwo także dla nich staje się coraz ważniejsze. NATO jest organizacją odpowiedzialną za działanie na obszarze transatlantyckim. W cyberprzestrzeni nie możemy wyodrębnić obszarów geograficznych. Możemy tak samo zaatakować Stany Zjednoczone jak Estonię i nie ma znaczenia, czy jest się blisko czy daleko od Rosji. Moim zdaniem potrzebujemy organizacji skupiającej demokracje liberalne z całego świata. Australia nie jest częścią NATO i nie może dołączyć do Sojuszu, ponieważ położona jest na południowo-wschodnim Pacyfiku. Z drugiej jednak strony Australia, Nowa Zelandia, Japonia to demokratyczne państwa, które mogą zostać zaatakowane takimi samymi cyberatakami jak Estonia, Polska czy Stany Zjednoczone.\nMusimy mieć szerszą od obecnej perspektywę, kogo mamy bronić w cyberprzestrzeni. NATO jest oczywiście pierwszą organizacją, do której się zwracamy i to jest bardzo dobre. Ale musimy myśleć szerzej. Kryteria, żeby dołączyć do NATO: rządy oparte na poszanowaniu prawa, demokracja liberalna z wolnymi wyborami. Są jednak państwa poza obszarem transatlantyckim, które wyznają nasze wartości, np. Australia, Nowa Zelandia czy Japonia. Co więcej, państwa te są również podatne na cyberataki i to, co stało się w Niemczech czy Stanach Zjednoczonych może powtórzyć się w tych państwach, w których ktoś będzie starał się zmanipulować wyniki wyborów.\nM.M.: Musimy chronić nie tylko systemy i sieci wojskowe, ale również obiekty cywilne takie jak np. systemy bankowe.\nT.H.I.: Cyberataki mogą sparaliżować infrastrukturę cywilną i wojskową danego państwa lub przedsiębiorstwa. Widzieliśmy to pod koniec października podczas ataku na DYN. Nie trzeba nikogo zastrzelić.\nA.K.: Jak wygląda estońsko-polska współpraca w obszarze cyberbezpieczeństwa?\nT.H.I.: Pracujemy blisko, wymieniając informacje, i nasza współpraca z Polską jest jedną z najlepszych. Układa się ona bardzo dobrze niezależnie od rządu sprawującego władzę w państwie.\nM.M.: Polityka zagraniczna, bezpieczeństwa w tym cyberbezpieczeństwo. We wszystkich tych obszarach współpraca wygląda bardzo dobrze.\nsnołden Poniedziałek, 21 Listopada 2016, 0:17\nCo do słów Pana prezydenta to nie zgodzę się ze stwierdzeniem że administracje państwową nie stać na dobrych informatyków. W Polsce na przykład mamy łącznie 25 tysięcy czynnych sędziów i prokuratorów. Ich zarobki nie są mi znane ale każdy wie że są to duże pieniądze. Dlaczego więc państwo miałoby nie płacić tyle ludziom z cyberbezpieczeństwa ?\nkartki z historii przeszłej i przyszłej Niedziela, 20 Listopada 2016, 11:42\nJaki atak? Jeszcze trochę i jak u zachodnich granic Estonii staną szeregi wojowników dżihadu to Estończycy na kolanach będą błagać Rosjan by ich przyłączyć do Rosji tak jak na kolanach błagali cara Gruzini po tureckich pogromach na Armeńczykach.\nGeoffrey Poniedziałek, 21 Listopada 2016, 13:59\nŻeby wojownicy dzihadu mogli stanąć u estońskich granic, to muszą podeptać po drodze Rosjan. I to Rosjanie będą wtedy błagać na kolanach o pomoc. Poza tym - pisząc w języku danego kraju, warto zapoznać się z jego słownictwem. Po polsku pisze się Ormianie, nie Armeńczycy.\ntad Poniedziałek, 21 Listopada 2016, 12:58\nA te szeregi jak się tam znajdą? Przypłyną na pontonach? :)\nA poważniej: "wojownicy dżihadu" mają szansę podziałać jedynie tam, gdzie mogą liczyć na jakieś miejscowe wsparcie. W Estonii, tak jak w Polsce, mogą liczyć jedynie na solidne manto.\nantyNWO Poniedziałek, 21 Listopada 2016, 17:15\nJak się znajdą? Większość dzieci w szkołach Beneluksu i Skandynawii to muzułmanie. Podobnie niedługo dzięki Merkel będzie w Niemczech. Już wiesz skąd się wezmą? :-D\nKonrad B. Piątek, 18 Listopada 2016, 18:10\nMożemu tylko pozazdrościć prezydenta, który ma taką wiedzę z zakresy cyberbezpieczeństwa. Estonia wdraża technologie takie jak blockchain w administracji, o których w naszym kraju będziemy poważnie dyskutować za 5-10 lat. Brawo Estonia!\nWiktor Piątek, 18 Listopada 2016, 16:11\nKoleś ma poukładane w głowie i wiedzę z zakresu IT. Już widzę Bronisława K, jak prowadzi wywód na temat protokołu TCP/IP oraz specyfiki ataku DDoS


Tadeusz Rydzyk i rodzina Radia Maryja wesprze Jarosłwa Kaczyńskiego - Super Express - wiadomości, polityka, sport\nTadeusz Rydzyk i rodzina Radia Maryja wesprze Jarosłwa Kaczyńskiego\n2010-05-24 20:15 se.pl\nNagła zmiana wizerunku Jarosława Kaczyńskiego i całego PiS nie zmieni na razie dobrych stosunków ze środowiskiem skupionym wokół o. Rydzyka i Radia Maryja. Toruńska rozgłośnia zaczyna tworzyć komitet poparcia dla kandydata PiS.\nJak ustalił tygodnik „Wprost”, Tadeusz Rydzyk nie opuści Jarosława Kaczyńskiego w wyborach prezydenckich.\nCo więcej dyrektor Radia Maryja podobno właśnie zaczyna tworzyć „komitet poparcia”. Znajdą się w nim głównie politycy, publicyści, naukowcy i osoby ze świata kultury występujący na antenie toruńskiej rozgłośni.\n– Poparcie środowisk katolicko-narodowych narodowych jest bardzo ważne. Przecież w tych wyborach startują jeszcze tacy kandydaci jak Marek Jurek czy Kornel Morawiecki. Komitet będzie liczyć od trzydziestu do pięćdziesięciu osób. Jego skład powinien zostać przedstawiony w połowie tygodnia – mówi „Wprost" poseł PiS Bogusław Kowalski, który na razie nie chce zdradzić żadnych nazwisk.