Światłem w nowotwór – Małopolska Światłem w nowotwór – Małopolska\nTerapia fotodynamiczna jest rozwijającą się, alternatywną do obecnie stosowanych, techniką walki z niektórymi chorobami m.in. nowotworami. „By ją przeprowadzić, potrzebujemy odpowiedniego źródła światła oraz tlenu w komórkach, które chcemy zniszczyć. Trzecim koniecznym elementem jest związek chemiczny obojętny dla organizmu, ale uczulający komórki na światło” – mówi doktorantka Uniwersytetu Jagiellońskiego Martyna Krzykawska. Kiedy związek ten, zwany „fotosensybilizatorem”, trafi do komórek nowotworu jest naświetlany promieniowaniem tak, aby cząsteczka mogła je pochłonąć. W laboratoriach na całym świecie wiele różnych związków jest syntetyzowanych i badanych pod tym kątem.„Gdy już cała reakcja zajdzie, czyli fotouczulacz będzie tam, gdzie chcemy i zaaplikujemy światło, to w wyniku procesów następczych produkowane są cząsteczki chemiczne o bardzo wysokiej reaktywności, tzw. reaktywne formy tlenu. Właśnie one są bezpośrednim czynnikiem, który zabija komórki nowotworowe” – wyjaśnia badaczka.\nW jaki sposób uczeni dostarczają fotosensybilizator do organizmu? Stosują różne nośniki, które zazwyczaj są rozpuszczane i podawane do naczyń krwionośnych. Aby zagwarantować bezpieczeństwo światło dozuje się bezpośrednio na nowotwór. Możliwości naświetlania są jednak bardzo różne i zależą od umiejscowienia niebezpiecznych komórek, które trzeba zniszczyć. Przy leczeniu zmian skórnych można stosować naświetlanie z zewnątrz. Natomiast do leczenia głębiej położonych guzów stosowane są światłowody.\nInterdyscyplinarne badania nad tą metodą prowadzone są od wielu lat przez zespoły naukowe z Wydziału Chemii i Wydziału Biochemii, Biofizyki i Biotechnologii Uniwersytetu Jagiellońskiego we współpracy z zespołami z uczelni krajowych i zagranicznych. „Na tym etapie pracujemy na modelach zwierzęcych i odpowiednio planujemy terapię. Badamy np. ilość tlenu w guzie, sprawdzamy, jaki jest jego poziom przed terapią i jak zmienia się w jej trakcie. Monitorujemy też, jak samo promieniowanie czy też związek chemiczny wpływa na tkankę” – opisuje Krzykawska.\n„Metoda fotodynamiczna jest stosowana w wielu klinikach na świecie i tylko w kilku na terenie naszego kraju. Najczęściej wykorzystuje się ją w dermatologii – przy leczeniu zmian skórnych – choć na świecie jest znacznie popularniejsza niż w Polsce” – powiedziała Krzykawska.\nTags: fotosensybilizator, leczenie raka, Martyna Krzykawska, nowotwory, światło, terapia fotodynamiczna, uczulanie komórek na światło, UJ


Nysa Cup: Srebrni gospodarze [foto] - MKS Nysa Kłodzko - oficjalny serwis klubu.\nNysa Cup: Srebrni gospodarze [foto]\nUtworzono: sobota, 18, styczeń 2020 22:24\nTym razem w ramach Nysa Cup, odbyły się, zmagania drużyn z rocznika 2011. Podopieczni Pawła Wiśniewskiego zajęli drugie miejsce, w finale ustępując rywalom z Nowej Rudy.\nZespoły podzielono na dwie grupy i w zależności od miejsca w tej części turnieju, następnie ekipy czekały spotkania finałowe o końcowe miejsca w klasyfikacji. Gospodarze wystawili dwie drużyny. Nysa II nie miała sobie równych w swojej grupie i zasłużenie zajęła pierwsze miejsce. Kłodzczanie dopiero w ostatnim meczu stracili pierwsze punkty (1:1 z AP Stronie Śląskie), mając już przed tym spotkanie zapewnioną grę w finale. Druga w grupie A była Lechia I, a trzecia strońska drużyna.\nO wiele bardziej zacięta walka miała miejsce w grupie drugiej, gdzie przed ostatnią serią gier szansę gry o złoto miały praktycznie cztery zespoły. Ostatecznie o pierwszym miejscu decydował bilans bramkowy. AP I Nowa Ruda oraz Orzeł Ząbkowice Śląskie zakończyły pierwszą część turnieju z dorobkiem 13. punktów, a w bezpośrednim meczu padł wynik 1:1. W finale znaleźli się noworudzianie, a drużynie Krzysztofa Cupiała pozostała gra o brąz.\nTrzy mecze fazy finałowej musiały rozstrzygnąć rzuty karne. Te decydowały m.in. w meczu o najniższy stopień podium. W meczu Lechii I z Orłem padł wynik 1:1, a rzuty karne lepiej wykonywali piłkarze z Dzierżoniowa. Z kolei w finale Nysa musiał uznać wyższość AP I Nowa Ruda (0:4). Organizatorzy przyznali cztery nagrody indywidualne. Najlepszym bramkarzem wybrano Filipa Olszewskiego z Football Kids Bystrzyca Kłodzka. Królem strzelców został Franciszek Chalcarz (AP I Nowa Ruda), a najlepszym zawodnikiem gracz Nysy, Paweł Chojnacki. Z kolei wyróżnienie przyznano Korneli Madej, reprezentującej barwy drugiego zespołu z Nowej Rudy.\nMecz o 11. miejsce: Nysa I Kłodzko – Football Kids Bystrzyca Kłodzka 1:1 k. 1:2\nMecz o 9. miejsce: AP II Dzierżoniów – Lechia II Dzierżoniów 0:0 k. 0:2\nMecz o 7. miejsce: FK Ceska Trebova – AP II Nowa Ruda 1:0\nMecz o 5. miejsce: AP Stronie Śląskie – AP I Dzierżoniów 0:2\nMecz o 3. miejsce: Lechia I Dzierżoniów – Orzeł Ząbkowice Śl. 1:1 k. 2:1\nMecz o 1. miejsce: Nysa II Kłodzko – AP I Nowa Ruda 0:4\n1. AP I Nowa Ruda\n2. Nysa II Kłodzko\n5. AP I Dzierżoniów\n6. AP Stronie Śl.\n7. FK Ceska Trebova\n8. AP II Nowa Ruda\n9. Lechia II Dzierżoniów\n10. AP II Dzierżoniów\n11. Football Kids Bystrzyca Kłodzka\n12. Nysa I Kłodzko\nSokół Marcinkowice 1 : 1\t Piast Żerniki Wrocław\nLIGA: wyniki od IV ligi do B-klasy


Rodzice nie chcą posłać dzieci do szkoły – Super Nowości24\nRodzice nie chcą posłać dzieci do szkoły\nKRAJ. Od września przyszłego roku, do pierwszych klas mają iść wszystkie sześciolatki. – Nasze dzieci mają być skazane na stres i zbyt trudną podstawę programową – mówi rozżaleni rodzice.\nGrupa rodziców skupiona wokół Stowarzyszenia Rzecznik Praw Rodziców, złożyła w sejmie obywatelski projekt ustawy, który m in: pozwala pozostać sześciolatkom w zerówkach, znosi obowiązek dla pięciolatków, zapewnia państwowe pieniądze na przedszkola i znosi łatwą ścieżkę likwidacji szkół.\n– W akcję włączają się rodzice za całej Polski, bo wszyscy jesteśmy przerażeni zarówno wizją nieprzygotowanych szkół dla tak małych dzieci, jak i samych dzieci, bo skoro badania wskazują, że przeważająca większość dzieci osiąga gotowość szkolną w siódmym roku życia, to nie da się tego procesu przyspieszyć jedną ustawą – mówi Krystyna Bula prowadząca akcję „Ratuj Maluchy”.\n– To perspektywa ciasnych świetlic i braku właściwej opieki, bo jeśli do świetlicy trafia jednocześnie 30-50 dzieci – to kto zapewni właściwe bezpieczeństwo? To są wspólne toalety ze znacznie starszymi dziećmi, obiady we wspólnych stołówkach, gdzie sześciolatek ma małe szanse, że zdąży zjeść obiad na przerwie, bo wiadomo, że najpierw wepchną się szóstoklasiści – dodaje Bula.\nTo tylko kilka tematów, których boją się rodzice protestujący przeciw ustawie.\nAby akcja się powiodła potrzeba 100 tys. odręcznych podpisów, do końca roku szkolnego. Więcej na ten temat można znaleźć na stronie internetowej www.rzecznikrodzicow.pl lub www.ratujmaluchy.pl\nRodzice nie chcą posłać dzieci do szkoły added by Redaktor on 17 maja 2011


"Bez curu" Martina Fontana - Chusty do noszenia dzieci, nosidełka, pieluszki wielorazowe\nProducent Wszyscy producenciAlmelle - chusty, nosidełkaBaby Anthyllis, Bentley OrganicBaby Land - getryBeaming Baby - kosmetyki Bio-D - chemia domowaBoboLider - pieluszki wielorazoweClose Parent - pieluszki i akcesoriaCzuCzuDidymosDisana - gatki wełnianeDoidy Cup - kubeczkiDuńskie pieluszki nieprasowaneEarth Friendly ProductsEcodidi - pieluszki wielorazoweElinfant - pieluszki wielorazoweErgoBaby - nosidełka ergonomiczne Etja, Esent - olejki eteryczne i naturalneGirasolGoki, Plan Toys, Playme - zabawki drewnianeGryzole - akcesoria dla dzieciImse VimseKatal Kavka - nosidełka ergonomiczneKeiki Hug - nosidełkaKikkoKinderhop - nosidełka dla dzieciKocyki MinkyKokosiLaveraLenny LambLittle Frog -chustyLoviLulumo - pieluszki wielorazoweLuna dream - ChustyMama's Tees - koszulki do karmieniaMamania - inne książkiMartello - kocyki z wełny i bawełny organicznej Melissa & Doug - kreatywne zabawkiMika - zabawki,kocyki minky, filcMilovia kiedyś Małe meMoluk, Ludi - zabawki sensoryczneMommy Mouse Moroszka - książki, chusto-kubkiMotherhoodNanaf organicOball - zabawki progresywneOlesiejukOscha SlingPaputki - polskie buciki Puppi - otulacze wełnianePupusReflo KubekSierra Madre- książeczki dla maluszkówSonettStorchenwiegeTaraBanik - nosidełka ergonomiczne regulowaneTexpol - produkty bambusoweThe purple cow - gry i puzzleTron - nocniki jedorazoweTulaTum tumTummy TubWydawnictwo ElementWydawnictwo Media RodzinaWydawnictwo MindWydawnictwo ZakamarkiWydawnictwo literaturaYaro- chustywydawnictwo Dwie Siostry\n"Bez curu" Martina Fontana\n91 proc. Polaków kupuje słodycze, a dla większości są one stałym elementem diety. Prawie połowa z nas zjada słodkości co najmniej 5 razy w tygodniu, a ponad 10 proc. sięga po słodką przekąskę kilka razy dziennie. Nie jesteśmy świadomi faktu, że cukier ukryty w codziennych produktach spożywczych buduje w nas nałóg, z którym przyjdzie nam stoczyć nierówną walkę lub poddać mu się bez reszty.\nNiemal wszyscy znają uczucie dojmującego ssania w żołądku, które każe natychmiast kupić batonik w kiosku i pochłonąć go w trzy sekundy. Nie wyobrażamy sobie popołudniowej kawy bez kawałka ciasta, a na sklepowych półkach ciężko znaleźć produkty bez dodatku sacharozy, glukozy, fruktozy, syropu glukozowo-fruktozowego. A nadmiar cukru w diecie powoduje nie tylko problemy z wagą, ale i huśtawki nastroju oraz kłopoty z koncentracją.\nRewolucyjna książka Martiny Fontany „Bez cukru” pokaże, jak zbudować zdrowy związek z cukrem i innymi substancjami słodzącymi, a także:\n- Podsunie pomysły na zerwanie z przesłodzonym nałogiem.\n- Zawiera praktyczne wskazówki, które pozwolą czytelnikowi znaleźć cukier ukryty w produktach, w których nikt by się nie spodziewał jego obecności.\n- Obali mit o „lepszym cukrze”.\n- Zapozna czytelnika ze wszystkimi imionami cukru, którymi etykietowany jest on w codziennie spożywanych produktach.\n- Pozwoli uwolnić kosze zakupowe, szafki kuchenne oraz półki lodówki z wysoko przetworzonej i hojnie posłodzonej żywności.\n- Odpowie na pytanie, czy istnieje dobry zamiennik dla klasycznego cukru białego.\nKsiążka ukazała się nakładem wydawnictwa Relacja, siostrzanego wydawnictwa Mamanii.


14-12-2010 / 21:23\ncieszcie się wolnością zastrzyki z solą czekają. Zaraz będą wiadomości w TV i się przekonasz jak daleko sięga nasza bezkresna Władzia.\n14-12-2010 / 21:17\n14-12-2010 / 20:58\no qrwa dojdzie do rozlewu jeszcze w zimie. Spier..... z tego czerwonego grajdoła.\n14-12-2010 / 20:55\nte MAT jak na razie to tacy jak Ty dostają 6sowne zastrzyki. to my decydujemy jaka roślinkę wyciąć z jej całą szkodliwą rodziną. Inne roślinki się boją o swoje korzenie dając nam legitymacje by siać nasz terror roślinkowo bydlęcy. ?No co który chce trafić na nasze 6sowne eksperymenty do psychyszki?\nI zapamiętaj !!!! Cokolwiek przygotowujesz innym, przygotowujesz dla siebie !!! To ty bedziesz skowyczal o łaskę !!!\ndo dr.Całym sercem zyczę ci hieno, abys tego doświadczył sam. Nie tacy jak ty, dostali co dali, bo takie jest prawo boskie. Jak przyjdzie pora, dostaniesz tę sól fizjologiczną i inne. Niech się stanie !!!!!!!!\n14-12-2010 / 19:36\ni tak wszyscy traficie do naszego psychiatryka a tam czekają na Was nowości czyli zastrzyki z soli fizjologicznej, łóżka z pasami, stanie przykutym na mrozie..... i wiele innych 6ownych działań. Donek, Bronek, Grzechu, dają nam polityczną legitymację do niezłej podniecającej zabawy.\n14-12-2010 / 18:32\nMariusz was PISzemy z dużej litery. Gówno nam zrobicie trzymamy krótko bydło naszymi paragrafami. a to rogate kończy w rzeźni. ha ha ha\n14-12-2010 / 08:10\nHitler miał karabiny i działa a my mamy na Was paragrafy.


Wegańskie naleśniki bez jajek z mąki orkiszowej - Ekspresja Smaku\nBez cukru/ Desery/ Kolacja/ Obiad/ Śniadanie/ Wegańskie/ Wegetariańskie\nWegańskie naleśniki bez jajek z mąki orkiszowej\nWegańskie naleśniki bez jajek są równie pyszne jak tradycyjne naleśniki. Ten wegański odpowiednik naleśników z pewnością posmakuje każdemu. Nie tylko tym, którzy na co dzień nie jadają jajek, ale np. tym, których dopadnie nagła ochota na naleśniki, a w lodówce jajek brak! 🙂 Spróbujcie sami, a zobaczycie… a właściwie nie zobaczycie żadnej różnicy. 🙂 Mąka orkiszowa, której użyłam w tym przepisie spisuje się równie dobrze, jak ta pszenna, a jest o niebo zdrowsza i ma więcej wartości odżywczych. Takie naleśniki są bardzo elastyczne, dające się łatwo zwijać i formować. To idealne danie na leniwe, niedzielne śniadanie… i nie tylko. 😉 Świetnie smakują z dowolnym dżemem lub konfiturą, z owocami, z budyniem (np. jaglanym) Mnie zdecydowanie najbardziej smakują z karmelizowaną gruszką, polane syropem klonowym. Prawdziwa rozpusta… A Wam..?\nPorcje: 4 Czas Przygotowania: 15 minut + smażenie\n1 i 1/2 szklanki dowolnego mleka roślinnego (ja użyłam ryżowo - migdałowego)\n1 i 1/2 szklanki wody lekko gazowanej\n1 łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego lub zwykłego\nDo miski wsypujemy mąki, płatki owsiane, siemię lniane, proszek do pieczenia oraz sól. Dobrze mieszamy ze sobą suche składniki.\nNastępnie dodajemy mleko oraz wodę.\nWszystko jeszcze raz ze sobą dokładnie mieszamy za pomocą trzepaczki (można użyć miksera), aby nie było grudek. W razie gdyby ciasto było zbyt gęste, dodać trochę więcej wody.\nCiasto można zostawić na 10 - 15 minut, ale nie jest to konieczne.\nCiasto nalewamy na dobrze rozgrzaną patelnię, wcześniej wysmarowaną olejem kokosowym.\nNaleśnik przewracamy na drugą stronę, gdy na powierzchni pojawią się bąbelki a brzegi staną się lekko brązowe.\nNaleśniki muszą się dobrze podpiec z jednej strony, zanim przewrócimy je na drugą stronę. Nie dodaję cukru, nawet do deserowych naleśników, ale jeśli ktoś ma ochotę posłodzić swoje naleśniki, może dodać 1 - 2 łyżki cukru do ciasta.\nluty 21, 2017 Autor: Iwona\nCiasto na pizzę z kaszy jaglanej Najlepsza owsianka z masłem orzechowym, bananem i syropem klonowym\nGruszkowo-kokosowe muffinki bez glutenu i bez cukru\nKremowe smoothie z tahini\nmarzec 24, 2020 at 14:39\nWygladaja swietnie,ale skad taki pomaranczowy kolor?\nmarzec 24, 2020 at 21:13\nWitam, wydaję mi się, że to wina źle zrobionego zdjęcia 😉 prawdopodobnie balans bieli lub nasycenie są nieodpowiednie. Wtedy byłam na początku mojej przygody z fotografią, zdarzały mi się wpadki 🙂 Mam nadzieję, że pomimo tego zdecyduje się Pani wypróbować przepis. Polecam 🙂 Pozdrawiam serdecznie, Iwona.


Literatura na każdą chwilę – Książki z motywem LGBT online\n26 marca 2020 7 kwietnia 2020 Franek\nW dzisiejszych czasach pojawia się coraz więcej łatwo dostępnych pozycji o tematyce LGBT i seksualności. Są to zarówno publikacje naukowe, powieści czy nawet poradniki. Niewątpliwie jest w czym wybierać.\nJeżeli chcemy dowiedzieć się czegoś więcej o samej tematyce LGBT najlepiej jest sięgnąć po publikacje naukowe. Te książki nie tylko wyjaśnią nam pochodzenie samego akronimu, ale również pokażą w jaki sposób przebiegała i dalej przebiega rewolucja seksualna. Poznamy historyczne wydarzenia oraz nazwiska, które na długo zapadną nam w pamięci. W swojej publikacji “Płeć, ciało, seksualność. Od feminizmu do teorii queer” Joanna Mizielińska rozważa głównie psychologiczne i socjologiczne kwestie wśród środowisk queerowych, ale również odnosi się do wydarzeń, które miały niezwykle istotny wpływ na kształtowanie się dotychczasowej historii.\nJeżeli pragniemy dowiedzieć się jak wygląda sytuacja osób LGBT w Polsce możemy sięgnąć po książkę Marcina Welenca pt.: “Coming out. Studia nad homoseksualną męskością”. Autor opisuje z jakimi trudnościami zmagają się osoby należące do mniejszości seksualnych, a swą wiedzę opiera na solidnie przeprowadzonych badaniach.\nKsiążki z motywem LGBT nie są jeszcze tak popularne w Polsce jak w innych krajach, lecz pojawia się coraz więcej pozycji, po które bez większego problemu możemy sięgnąć. Najbardziej znaną w ostatnich latach jest powieść “Tamte dni, tamte noce”, którą napisał André Aciman. Książka jest prosta w odbiorze, a historia bohaterów na pewno poruszy nie jedną osobę. Dodatkowo w 2017 roku ukazała się filmowa adaptacja książki, która przyniosła jej jeszcze większą sławę.\nDrugą popularną, nieco starszą pozycją, jest książka “Maurycy” Edwarda Morgana Forstera wydana w 1914 roku. Zawiera w sobie autobiograficzne motywy, a jej tematyka wciąż pozostaje aktualna w dzisiejszych czasach. Podobnie jak w przypadku wyżej opisywanej powieści i tu tekst został przeniesiony na ekran, za sprawą Jamesa Ivory’ego.\nNajszybsze źródło skondensowanej wiedzy\nJeżeli jednak szukamy pozycji, z której w prosty i jasny sposób przyswoimy większą wiedzę na temat społeczności LGBT, warto sięgnąć po książkę o nazwie “Tęczowa książeczka. Poradnik dla nastolatków”. Nazwa może sugerować, iż ta publikacja przeznaczona jest wyłącznie dla młodego grona odbiorców, jednak nic bardziej mylnego. Autor książki w szczery sposób przekazuje swoją wiedzę oraz porady jak być bardziej otwartym i tolerancyjnym. Poradnik znakomicie nadaje się zarówno dla młodszych, jak i starszych odbiorców, a także może być udanym pomysłem na prezent.\nTych kilka przytoczonych pozycji może posłużyć jako dobry początek na zagłębienie się w tematykę LGBT oraz wszystkie powiązane kwestie.\nTagi książki o ekologiiless wastezero waste\nTagi książki z motywem LGBTliteraturaporadniki\nTagi książki o LGBTksiążki z motywem LGBTliteratura


Zagospodarowanie ogrodu w stylu nowoczesnym\t31.\nW jakim miejscu i dla kogo aranżacje nowoczesneAranżacje ogrodów nowoczesnych idealnie prezentują jako motyw dopełniający nowoczesne budownictwo. Dzięki zastosowaniu czasem niecodziennych rozwiązań, aranżacje nowoczesne są łatwe w utrzymaniu, a jednocześnie bardzo eleganckie. Aranżacja ogrodu w stylu nowoczesnym powinna wyróżniać się kreatywnością i innowacyjnością. Bardzo istotna jest różnorodność roślin w tego typu ogrodzie, zwłaszcza w temacie ich barw i kształtów. W ogrodach nowoczesnych najczęściej stosuje się motywy geometryczne. Spiralnie układana kostka brukowa, kwadratowe klombykwietniki, to tylko niektóre elementy stosowane w takich ogrodach. Osoby zdecydowane na ogród nowoczesny często decydują się także na różne akcenty wodne. Aranżacja ogrodu nowoczesnego odchodzi od klasycznych rzeźbionych fontann, za to stosuje geometryczne fontanny i baseny.\nNowoczesny teren zielony dobrze zaprojektowany i stworzony będzie świetnym miejscem, gdzie można zrelaksować się po stresującym dniu. Wygodne, praktyczne, a jednocześnie kolorowe i szykowne – taki są właśnie nowoczesne aranżacje ogrodów.\ttagi:\nMistrzowskie projekty ogrodów\tczytaj dalej Stary styl w ogródku\tczytaj dalej Piękne ogrody na terenach klimatu umiarkowanego\tczytaj dalej Komentarze


ᐅ Najlepszy Snap Hook 2021 » Ranking & Opinie\nNajlepsze Snap Hook 2020/2021 – Ranking & Opinie\nahspolska I'm dead, wanna hook up? 4\nI'm dead, wanna hook up? 4\n1 Najlepsze Snap Hook 2020/2021 – Ranking & Opinie\n1.1 Snap Hook ranking – Zwyciezca testu roku 2020\n1.2 Co nalezy wziac pod uwage przy zakupie Snap Hook\n1.3 Wiecej zródel o Snap Hook\n1.4 Ciekawe filmy o Snap Hook\nSnap Hook ranking – Zwyciezca testu roku 2020\nNa tej stronie znajdziesz szczególowe informacje o Slowo Boze. Oprócz porównania produktów, znajdziesz tu równiez aktualna liste bestsellerów, a takze inne artykuly i odpowiednie filmy wideo. Informacje na tej stronie sa oparte na aktualnych raportach z testów oraz na opiniach klientów Snap Hook, które zostaly przez nas przeanalizowane i podsumowane. W tym przypadku nie przeprowadzilismy wlasnego testu na slowo kluczowe. Sa to dane zagregowane z róznych zródel, które sa prezentowane w postaci wyraznego porównania. W ten sposób mozemy zapewnic jak najwieksza obiektywnosc.\nPrzedstawione wczesniej zwyciezcy testu Snap Hook sa wynikiem listy bestsellerów Amazon w odpowiedniej kategorii produktów. Lista, a w szczególnosci zamówienie, opiera sie na danych dotyczacych sprzedazy i ocenach nabywców. Znaczenie tych wyników jest duze, poniewaz recenzje Snap Hook sa oparte na rzeczywistych doswiadczeniach z produktami. Pozwala to na dokonanie porównania bez koniecznosci testowania samych produktów. W sumie oszczedzasz mnóstwo wysilku, czasu i pieniedzy.\nCo nalezy wziac pod uwage przy zakupie Snap Hook\nKazdy, kto chce kupic Snap Hook, powinien rozwazyc pewne kryteria. Podsumowalismy najwazniejsze czynniki ponizej w liscie kontrolnej, aby pomóc Ci w podjeciu decyzji o zakupie. Jesli wezmiesz pod uwage te kryteria, na pewno znajdziesz optymalny produkt w kategorii Snap Hook.\nProducent: Czy sa jacys renomowani producenci dla Snap Hook?\nSprawozdania z badan: Czy sa jakies sensowne i dobrze uzasadnione raporty z testów na Snap Hook?\nFundacja Konsumentów: Jaki jest wniosek organizacji konsumenckiej na temat Snap Hook?\nWynik testu: Który produkt jest zwyciezca testu w kategorii Snap Hook?\nCena: Jaki jest dostepny budzet i czy Snap Hook jest dostepny za rozsadna cene?\nZ powyzszej listy mozesz zidentyfikowac kilka produktów, które moga byc dla Ciebie odpowiednie. Nastepnie wystarczy je porównac i ocenic, aby znalezc najlepszy dla Ciebie produkt w kategorii Snap Hook. W wielu przypadkach sensowne jest zamawianie kilku produktów na raz. W ten sposób masz szanse porównac rózne modele i znalezc swojego wlasnego zwyciezce.\nWiecej zródel o Snap Hook\nNa kolejnych stronach znajdziecie Panstwo dalsze informacje i artykuly oraz recenzje Snap Hook. Nasza rada: spójrz na wszystkie wymienione zródla dla odpowiednich i uzyskac najlepsze mozliwe informacje o produktach przed zakupem okreslonego.\nPonadto, kupujacy moga zazwyczaj uzyskac przydatne informacje na gutefrage.net lub innych portalach konsumenckich. Dla kategorii produktów Snap Hook dostepne sa juz pewne oceny i zalecenia dla klientów. Bezposrednia wymiana z innymi nabywcami, którzy przeprowadzili juz praktyczny test, czyni portal szczególnie cennym.\nCiekawe filmy o Snap Hook\nFilmy do porównania Snap Hook nie zostaly wybrane przez nas osobiscie. Jednakze, zgodnie z nasza ocena, filmy sa na tyle istotne, ze mozna je rozpatrywac w zwiazku ze wspomnianymi raportami z badan. Zasadniczo, przy podejmowaniu decyzji o zakupie zawsze mozemy polecic poszukiwanie odpowiednich filmów dla danego produktu. Dla tej kategorii produktów sensowne jest wyszukiwanie „najlepszy Snap Hook” na YouTube!\nSnap Hook jest teraz dostepny u wielu producentów. Dlatego nie zawsze jest latwo podjac dobra decyzje o zakupie. Na podstawie obiektywnych kryteriów zakupu, które przedstawiamy Panstwu na tej stronie, wybór produktu moze byc dokonywany systematycznie. Upraszcza to caly proces zakupowy dla Snap Hook. Istotnym elementem sa sprawozdania z badan w kategorii produktów (np. z Fundacja Konsumentów). Wyniki testów Snap Hook powinny byc zawsze brane pod uwage, aby znalezc dobry produkt.\nPonadto, renomowane czasopisma branzowe, takie jak konsumenci.org lub chip.pl, oferuja stale aktualizowane listy najlepszych w wielu kategoriach produktów. Dlatego sensowne jest przeszukiwanie tych zródel w poszukiwaniu list najlepszych Snap Hook’a z roku 2020/2021. Poza listami, w wiekszosci przypadków znajdziesz równiez pomocne informacje – zwlaszcza o zwyciezcach testów.\nUzytkownicy 189 przyznali temu przewodnikowi srednia ocene 4.88 na 5 gwiazdek.\nKategorie Komputery Tagi Snap Hook Zobacz wpisy


Zioła przeciw wypadaniu włosów - Natura i Ty\nCodziennie tracimy około 50 włosów, a wiosną i jesienią nawet do 80. Nadmierne wypadanie włosów jest często efektem przebytej choroby, stresów, nerwic, palenia papierosów, anemii lub nieodpowiedniej diety. Przyczyną zwolnionego wzrostu włosów, zmniejszenia grubości łodygi i zw\njących włosów stosuje się również oleje z awokado, z jojoby, ze słodkich migdałów oraz oliwę z oliwek. Szczególnie skuteczny jest olej rycynowy wytłoczony z nasion rącznika pospolitego (Ricinus communis). Zapobiega on łupieżowi i wypadaniu włosów, stymuluje ich wzrost i sprawia, że są jedwabiste w dotyku.\nOd niedawna do pielęgnacji włosów zaleca się owoc egzotycznej rośliny – amli (Emblica officinalis), nazywanej również agrestem indyjskim. Stosuje się ją w formie proszku, maceratu lub naparu. Dodaje włosom blasku i grubości, zmiękcza je, pogłębia i ożywia naturalny kolor. Opóźnia przy tym przedwczesne ich siwienie.\nWyciągi z amli wmasowane w skórę głowy wzmacniają cebulki włosów, przyspieszają ich porost, a przy tym działają przeciwłupieżowo i przeciwzapalnie. Dzięki wysokiej zawartości tamin zmniejszają przetłuszczanie się włosów.


Kółka gimnastyczne dla dzieci do szaleństw wszelakich | MAŁPISZON\nStrona główna / Sklep / Akcesoria gimnastyczne / kółka\nKółka gimnastyczne to podstawowe akcesoria do ćwiczeń będące w wyposażeniu każdego zestawu gimnastycznego. Ćwicząc na kółkach zwisy i podpory, przewroty i huśtanie dzieci wzmacniają mięśnie rąk i plecy, a także ćwiczą mocny chwyt. Podstawowe akcesoria dla dziecka przy drabince gimnastycznej, które zapewni doskonałą zabawę. Bujanie i przewroty na kółkach zajmą dziecko na długo i wyćwiczą mocny chwyt. Regularny trening na kółkach gimnastycznych bez wątpienia poprawi ogólną sprawność fizyczną oraz koordynację.\nDługość sznurka – 150 cm.\nilość kółka gimnastyczne drewniane\nSKU: 3PR01-02A1.00 Kategorie: Zabawki ogrodowe, Akcesoria gimnastyczne, kółka\nKółka gimnastyczne drewniane jest najbardziej pożądanym przez dzieci urządzeniem do ćwiczeń i zabawy. Kółka przystosowane są zarówno do zabawy w domu jak i na świeżym powietrzu ze względu na swoją odporność na warunki atmosferyczne. Istnieje możliwość montażu kółek gimnastycznych do różnego rodzaju konstrukcji i placów zabaw.\nZabawa na kółkach gimnastycznych to kompleksowy trening całego ciała. Regularne korzystanie z kółek poprawi sprawność fizyczną dziecka i przyspieszy jego rozwój.\nSzerokość kółek: 19,5 cm\nGrubość kółek: 2,5 cm\nDługość sznurka: 140 cm\nMontaż: metalowa ósemka do regulacji wysokości liny\n2.7 × 19.5 × 19.5 cm\n1 opinia dla kółka gimnastyczne drewniane\nDziękuję, bardzo dobra jakość, wygodne dla dzieci w trzymaniu, jestem zadowolony z zakupów. Polecam.


Grzegorz Niemirowski online - Teksty - Włączenie widoku _naprawdę_wszystkich_ rozszerzeń\nWłączenie widoku _naprawdę_wszystkich_ rozszerzeń\nDomyślnie rozszerzenia plików znanych typów nie są wyświetlane. Kto chce, żeby jego Windows wyglądał bardziej hakersko, żeby było większe bezpieczeństwo ochrony przed wirusami i żeby można było łatwo zmieniać rozszerzenia dowolnych plików, wyłącza w Opcjach folderów opcję Ukrywaj rozszerzenia plików znanych typów. Teraz widać już rozszerzenia plików exe i podobnych. Jest jednak pewne 'ale'. Nie widać rozszerzeń plików pif , url i lnk . A przecież włączyliśmy widok rozszerzeń wszystkich plików! Micro$oft odpowiada standardowym tekstem "It's not a bug, its a feature" :) , czyli, że to nie błąd, tylko taka funkcja w systemie. O tym, że tak jest rzeczywiście, możemy przekonać się przeglądająć rejestr. Dla przykładu zajmijmy się skrótami do programów windowsowych, czyli lnk W kluczu HKEY_CLASSES_ROOT odnajdujemy klucz .lnk , którego wartość domyślna kieruje nas do klucza HKEY_CLASSES_ROOT\_lnkfile I co w nim widzimy? Wartość typu tekstowego o nazwie NeverShowExt Teraz już wszystko jasne! Jeśli taka wartość istnieje w kluczu danego typu pliku, jego rozszerzenie nie będzie nigy wyświetlane, niezależnie od ustawień w Opcjach folderów. Wystarczy usunąć tą wartość, żeby rozszerzenia skrótów wyświetlały się według ustawień we wspomnianych Opcjach folderów, czyli w naszym wypadku zawsze. Jeśli więc dostaniemy e-mail, a w nim załącznik z rozszerzeniem jpg.lnk to rozszerzenie lnk będzie widoczne! Więc czemu nie zrobić podobnie z innymi plikami, tzn. nie powywalać wszystkich wpisów NeverShowExt ? Wtedy mielibyśmy święty spokój z rozszerzeniami. Oczywiście, jest to dobry pomysł. Wciskamy więc Ctrl+F3 i wpisujemy NeverShowExt Teraz klikamy na Znajdź następne. Gdy zostanie znaleziony wpis, wciskamy Delete, potem F3, żeby szukać dalej, znów Delete i tak dalej, aż przeszukamy cały rejestr. Zmiany w Windowsie mogą nie być widoczne od razu, bo Windows nie sprawdza cały czas czy coś zmieniło się w rejestrze. Trzeba to więc na nim wymusić. W tym celu w programie E-Icons 98 klikamy na Rebuild Icon Cache, albo w programie Tweak UI na Rebuild Icons. Możemy też w Opcjach folderów dokonać dowolnych zmian, wtedy przy kliknięciu na OK lub Zastosuj, Windows odświeży widok. Jedyną niedogodnością będzie to, że rozszerzenia będą widoczne także w Menu Start.\nByć może przy przeglądaniu rejestru napotkamy na wartości o nazwie AlwaysShowExt Mają one przeciwne działanie, czyli plik ma zawsze widoczne rozszerzenie, niezależnie od ustawień. Co ciekawe, tych wpisów nie musimy zmieniać poprzez zabawę Edytorem rejestru. Te wpisy dodaje się lub usuwa za pomocą zakładki Typy plików w Opcjach folderów. Po wybraniu typu pliku i kliknięciu na Edytuj widzimy pole Zawsze pokazuj rozszerzenia. Ciekawe, dlaczego nie ma pola Nigdy nie pokazuj rozszerzenia?\nKtoś może zapytać, a co wtedy, gdy w rejetrze będą oba wpisy, zarówno ukrywający, jak i udostępniający? Otóż rozszerzenie nie będzie widoczne. Nie pomoże więc opcja Zawsze pokazuj rozszerzenie w Opcjach folderów, bo ona nie usuwa wartości NeverShowExt z rejestru.


Przedsiębiorcy liczą straty | Nowa Gazeta Biłgorajska\nCzy samorząd miasta Biłgoraj pomoże lokalnym przedsiębiorcom w przetrwaniu kryzysu spowodowanego koronawirusem? Oczekiwania są duże, jednak możliwości, choćby prawne, znacznie mniejsze.\nOn Mar 19, 2020 1 231 2\nZamknięte sklepy, bary, salony kosmetyczne, nie kursujące autobusy – wszytko to niekorzystnie odbija się na gospodarkę. Jeśli sytuacja będzie trwała dłużej, grozi im widmo bankructwa.\nPodczas ostatniej sesji radni złożyli propozycję, aby samorząd miasta pomógł lokalnym przedsiębiorcom w tym trudnym dla wszystkich czasie. – Przedsiębiorcy zgłaszają się do Urzędu, mają kłopoty finansowe. Do mnie też było kilka zapytań w tej sprawie. Czy jest plan z konkretną pomocą w stosunku do podmiotów gospodarczych w Biłgoraju . Ludzie pytają o pomoc w częściowym umorzeniu podatków – mówił radny Wojciech Gleń.\nJak się okazuje możliwości władz miasta, są bardzo ograniczone. – Nie ma takiej możliwości, aby konkretną kwotę przekazać podmiotom gospodarczym. Radne przepisy na to nie pozwalają – wyjaśnił jednoznacznie burmistrz Janusz Rosłan. Dodaje, że burmistrz nie ma możliwości udzielenia ulgi bez złożenia wniosku przez podatnika. Jeśli wniosek wpłynie będzie rozpatrywany zgodnie z ustawą ordynacja podatkowa, która krok po kroku mówi jakie czynności burmistrz musi podjąć. – Jeśli chodzi o te wniosku złożone dotychczas, dotyczą one odroczenia płatności, a nie umorzenia. Wydaje się, że organy nadzorujące prace burmistrza nie będą miały większych zastrzeżeń, jeśli wydamy decyzję bez przeprowadzania szczegółowej procedury o której mowa w ustawie Ordynacja podatkowa. Gorzej, gdybym podjął decyzje o umorzeniu podatków bez przeprawienia takiej analizy. Wówczas naraziłbym się na ogromne zarzuty nawet o charakterze korupcyjnym – mówił.\nZdaniem skarbnika miasta Romana Żuka rząd pracuje nad stosowną ustawą w tej sprawie. – Problem dotyczy całej Polski. Myślę, że działania będą prowadzone w kierunku odraczania płatności lub rozkładania na raty. Myślę, że zdarzy się to ustawowo. Taką sytuację mamy dopiero kilka dni. Będziemy się zastanawiać i zobaczmy, jaka będzie tego skala. Poczekajmy na ustawę – uspokajał skarbnik. Zauważył również, że mija pierwsza rata płatności za podatek od nieruchomości. Zakłada, że ustawodawca przesunie ten termin. Apeluje również do mieszkańców, szczególnie osób starszych, aby z powodu zbliżającego się terminu nie wychodziły z domu. Zauważył, że do kwoty 8,8 zł nie ma naliczanych odsetek. – Poczekajmy. Z całą pewnością rząd nad tym pracuje i tak tego nie zostawi. W całym kraju mamy takie same problemy – dodaje.\nObecna sytuacja jest trudna nie tylko dla mieszkańców, ale również samorządowców. Duże firmy już złożyły pisma z prośbą o odroczenie podatków, a więc przychodów miasta. – W ciągu tygodnia znaleźliśmy się w zupełnie innej sytuacji. Jeśli chodzi o skutki tej sytuacji, nie jesteśmy w stanie ich określić. Myślę, że może okazać się tak, że formalne umieszczenie wydatków inwestycyjnych w budżecie wcale nie oznacza, że wydatki będą wykonane. Będziemy się głęboko zastanawiali. Możemy się spodziewać, że pewne dochody nie będą wykonane. Nie chcemy, abyśmy spotkali za kilka miesięcy w sytuacji bez wyjścia – wyjaśnia skarbnik Roman Żuk. Zapewnia, że sytuacja będzie systematycznie monitorowana. Warto zauważyć, że w ciągu dwóch dniu kilku dużych podatników złożyło już wnioski o odroczenie terminu płatności podatku. – Jak będzie z płynnością finansową naszych podatników, nie wiemy. Dziesięć lat temu mieliśmy do czynienia z kryzysem finansowym, ale on nie był tak gwałtowny. Tam był proces, który trwał. Obecnie jest jednak wielka niewiadoma. Musimy być na to przygotowani – dodał.\nBiłgorajJanusz RosłanKOronawirusprzedsiębiorcyWojciech Gleń\nUłatwienia na cmentarzu\nPele mówi 1 rok temu\nBałwan nie lubiący dzieci i przedsiębiorców.\nRząd już opracował pomoc dla przedsiębiorców. Najpierw zakazał działalności w trakcie epidemii co za tym idą straty a teraz jeszcze zamiast zwolnić z podatków i zusu to daje możliwość brania kredytów co sprawi jeszcze większe pogrążenie się. Betonowe koło ratunkowe rządu. Teraz niech każdy sobie przemyśli sprawę jaki mamy rząd Pisu …. W europie w obecnej sytuacji zwalnia się ludzi z płacenia czynszów za mieszkania, płacenia podatków oraz składek przez przedsiębiorców tak by każdy w możliwy sposób przetrwał a tylko u nas w Polsce taka pomoc bez pomocy. Nawet na pomoc dla szpitali w takiej chwili ludzie sami organizują zbiórkę bo jak sobie sami nie pomożemy to rząd nam i tak nie pomoże.


Dożynki są świętem rolników, którzy w uroczystej oprawie podsumowują swój całoroczny trud, którego celem jest zaspokojenie potrzeb żywnościowych wielu ludzi. Jest też formą podziękowania za plony przyrodzie. A ta nie była w tym roku zbyt łaskawa. Wymarzła część ozimin. W gm. Rokiciny trzeba było wiosną ponownie obsiać blisko 1200 ha. Mówiła o tym wójt gm. Barbara Robak, dodając: ?niemniej jednak dzięki łaskawości Stwórcy, cierpliwości, wytrwałości i niezachwianej nadziei rolników szczęśliwie zebrano plony i przyszedł czas dziękczynienia, radości i zabawy?. Te słowa kierowała wójt do uczestników gminno-parafialnego święta plonów, które w Rokicinach rozpoczęła msza w miejscowym kościele. Po mszy dożynkowy korowód z orkiestrą dętą z Łaznowa przeszedł do parku za Gminnym Ośrodkiem Kultury, przed estradę, z której wójt i przewodniczący Rady Gminy Tomasz Tomczyk przywitali zebranych. W uroczystości wzięli udział parlamentarzyści, samorządowcy wszystkich szczebli, przedstawiciele Urzędu Marszałkowskiego, Urzędu Wojewódzkiego, duchowni, pożarnicy, policjanci. Byli też reprezentanci instytucji pracujących na rzecz rolnictwa bądź z rolnictwem współpracujących. Dożynki były okazją do pochwalenia się osiągnięciami nie tylko w dziedzinie rolnictwa. W wystąpieniu wójt Barbary Robak było o skuteczności pozyskiwania środków na gminne inwestycje, na oświatę i kulturę. Mówiła także o sprawach może mniej ważnych, ale istotnych w życiu gminnej społeczności, jak np. o nawiązaniu współpracy partnerskiej pomiędzy gm. Rokiciny a miasteczkiem Cimislija w Mołdawii, z którego na dożynki przyjechała czteroosobowa delegacja z primarem (burmistrzem) Georgijem Reajlanu, i o wydaniu książki pt. ?Rokiciny trzech pokoleń?. Zwyczajem jest obdarowywanie wieńcami dożynkowymi gości. Misternie wykonane przez poszczególne sołectwa dostali ci, którzy wspierają gminę w różny sposób. Obdarowanych było więcej bo inni goście dostali chleby i miód zebrany przez miejscowych pszczelarzy. Chlebem i miodem częstowali zebranych starostowie dożynek, wójt i młodzież, a był to ten chleb, który wręczyli Barbarze Robak z prośbą, by go sprawiedliwie dzieliła. Obrzędy dożynkowe prowadził Witold Płachta, okraszając wszystko rymowanymi komentarzami własnego autorstwa. W tle za sobą miał zespół ludowy ?Ciebłowianie?, który obrzędowe ceremonie ubarwiał śpiewem i tańcem. Nie tylko ?Ciebłowianie? bawili z estrady publiczność. W części artystycznej wystąpiły dzieci - laureaci międzyprzedszkolnego konkursu piosenki ludowej oraz dziecięcy zespół ?Rokicinka?. Jednakże gwoździem programu był młodzieżowy zespół z białoruskiej Lidy ?Kresowe zabawy?, działający przy Domu Polskim. Śpiewali, tańczyli i trzykrotnie bisowali. Dopiero po obietnicy, że jeszcze przyjadą do Rokicin, pozwolono zmęczonym tancerzom zejść z estrady. Dożynkową publiczność bawiła również kapela podwórkowa ?Fakiry? z Piotrkowa. Przez cały czas dożynkowej imprezy poszczególne sołectwa z terenu gminy serwowały przy stołach pod namiotami swojskie przysmaki w szerokim wyborze. Gości organizatorzy zaprosili na dożynkowy gościniec do zabytkowego budynku GOK, a dla szerokiej publiczności zagrał z estrady do tańca zespół ?Coś lepszego?. Tradycji stało się zadość, w czym zasługa komitetu organizacyjnego i sponsorów, którzy nie poskąpili środków, by doroczne święto było udane i zostało w pamięci uczestników.\nW czasie dożynkowej imprezy ogłoszono wyniki konkursu na najpiękniejszy ogród w gm. Rokiciny. Laureatką została i odebrała praktyczną nagrodę w postaci kosiarki do trawników Zofia Januszkiewicz z Popielaw. Wyróżniono jeszcze trzy ogrody: Katarzyny Ciećwierek i Janiny Kapuścińskiej z Kolonii Łaznów i Haliny Frandzel z Łaznowa. Wyróżnione panie dostały ogrodowe huśtawki ufundowane przez sponsora.\nStarościna Aneta Waszczykoska, mieszkanka Łaznowa, jest przewodniczącą rady Kół Gospodyń Wiejskich w Rokicinach. Razem z mężem Jackiem prowadzą gospodarstwo rolne o powierzchni ok. 60 ha użytków rolnych. Nastawieni są na trzodę chlewną i produkcję roślinną, w szczególności zboża.\nStarosta Michał Glonek to mieszkaniec Michałowa. Wraz z małżonką prowadzą gospodarstwo rolne o powierzchni 68,5784 użytków rolnych. Zajmują się chowem bydła mlecznego, nastawieni są na produkcję roślinną: traw, zbóż i kukurydzy.


Venc1Lq , postaram się zapodać więcej białka, postaram się do roboty brać kurę ale nie zawsze to wychodzi. vixen3 , nie zawsze wychodzi z tym białkiem szybkowchłanialnym ale będę się starał. 27.09.2011 Płatki owsiane+migdały + mleko+3 jajka W pracy makaron+cycek z kury+oliwa z oliwek+migdały+brokuły makaron+cycek z kury+oliwa z [...]\nOdpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 18269 Data: 9/28/2011 8:40:05 AM Liczba szacunów: 0\nliszka2000, jak daję suple to tylko po treningu, czasami na śniadanie jak nie mam czasu, ewentualnie w ciągu dnia ale to bardzo rzadko. Notatka z 29.09.2011 Miska: płatki owsianne+mleko+3 jajka+orzechy włoskie+ mały jogurt W pracy makaron+cycek z kury+orzechy włoskie+pomidor makaron+cycek z kury+orzechy włoskie+pomidor Przed treningiem: [...]\nOdpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 18269 Data: 9/30/2011 7:46:56 AM Liczba szacunów: 0\nNotatka z 30.09.2011 Bieg 30 minutowy. Dieta: omlet:płatki owsianne+mleko+3 jajka+orzechy włoskie W pracy makaron+cycek z kury+orzechy włoskie+brokuły makaron+cycek z kury+orzechy włoskie+brokuły spagetti+ogórek bieganie spagetti+pomodor ser biały półtłusty+oliwa z oliwek Notatka z 01.10.2011 Trening: Nogi: Prostawania nóg 3s 10(31kg) pow Plecy: [...]\nOdpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 18269 Data: 10/2/2011 11:12:35 AM Liczba szacunów: 0\nWołowina do pracy A tu już całość:) Notatka z 04.09.2011 Bieg 20 minutowy, kilka interwałów, szybki marsz. Spacerm 20 min do pracy, 20 min z pracy. Tego nigdy nie piszę ale takie spacerki mam codziennie.:) Dieta: omlet:płatki owsianne+mleko+3 jajka+orzechy laskowe W pracy makaron+wołowina+orzechy laskowe+brokuły makaron+wołowina+orzechy [...]\nOdpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 18269 Data: 10/5/2011 8:44:58 AM Liczba szacunów: 0\nadzik123, ok, postaram się coś nagrać. Dieta: omlet:płatki owsianne+mleko+3 jajka+orzechy laskowe W pracy chleb(niestety biały :/), ser biały półtłusty, plasterek szynki i sera do smaku, orzechy laskowe, brokuł chleb(niestety biały :/), ser biały półtłusty, plasterek szynki i sera do smaku, orzechy laskowe, brokuł Makaron+ser biały+jogurt+cynamon [...]\nOdpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 18269 Data: 10/6/2011 9:11:08 AM Liczba szacunów: 0\nNotatka z 13.10.2011(Czwartek) Spacerm 20 min do pracy, 20 min z pracy. 45 minut szybkiego marszu, czasami chwila biegu. Dieta: szejk z carbo+wpc+oliwa z oliwek (brak czasu) W pracy Ryż + kura+pestki dyni+pomidor Chleb razowy+serek wiejski+pomidor Pieczeń+surówka+pestki dyni Makrela Mg, Zn, Omega-3\nOdpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 18269 Data: 10/14/2011 8:54:55 AM Liczba szacunów: 0\nNotatka z 08.11.2011(Wtorek) Spacerm 20 min do pracy, 20 min z pracy. Dieta: 2jajka,płatki owsiane,rodzynki,orzechy włoskie,cynamon, słodzik,mleko kus kus+kura+orzechy włoskie+pomidor kus kus+kura+orzechy włoskie+pomidor ziemniaki+pieczeń+kapusta przed treningiem kreatyna+hmb+bcaa po treningu carbo+wpc+bcaa+hmb+kretyna ryż+pieczeń Trening: nogi, [...]\nOdpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 18269 Data: 11/9/2011 8:35:49 AM Liczba szacunów: 0\nUniversal Nutrition - Torrent\nDobry, kompletny i stosunkowo ekonomiczny stack potreningowy. Wiadomo, można poprzestać na łyknięciu 10 gr BCAA lub 30 gr WPC lub WPI po treningu, a po około 1h posiłek. Różnicy wielkiej nie będzie. Przy bardzo cieżkich treningach, wyczerpujących planach albo niedociągięciach dietetycznych taki suplement w okresie największych wymagań i [...]\nOdpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18300 Data: 8/24/2009 2:30:42 PM Liczba szacunów: 0\n[BLOG] mati811 - przetapianie smalcu\nCzwartek 09.07.2015 - DNT Szama: 25g WPC + 60g owsianych + 30g rodzynek + 30g wiórek kokosowych 100g ryżu paraboiled + 150g kuraka + warzywa 300g ziemniaków + 150g kuraka + warzywa 200g ziemniaków + 100g kuraka + 4 jajka + warzywa 200g twarogu + 60g orzechów (mix: włoskie, brazylijskie, migdały) ~ suma 2500kcal (B-200g T-100g WW-200g) suple: 1kaps [...]\nOdpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 7/9/2015 8:43:39 PM Liczba szacunów: 0\nCzwartek 06.08.2015 - DT - 2400kcal Szama: 50g WPC + 60g owsianych + 20g rodzynek + 30g orzechów + banan 50g ryżu paraboiled + 100g kuraka + warzywa + 15g orzechów 50g ryżu paraboiled + 100g kuraka + warzywa + 15g orzechów 50g ryżu paraboiled + 100g kuraka + warzywa + 4 jajka 300g twarogu ~ suma 2400kcal (B-220g T-90g WW-190g) suple: 1kaps [...]\nOdpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 8/6/2015 11:08:56 PM Liczba szacunów: 0\n6:30 płatki owsiane 2 łyżki, otręby pszenne 1łyżka, 200ml mleka 1,5%, orzechy włoskie, żurawina, suszona morela //tu mają być jajka, przynajmniej 2, bo w Twoim śniadaniu nie ma źródła białka. 10:30 chleb żytni razowy 2 kromki, chuda wędlina/jajko/cyc/ryba, sałata, pomidor, ogórek, cebula.... raz w tyg plaster sera żółtego //Brak zdrowego [...]\nOdpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7345 Data: 4/6/2010 10:04:08 PM Liczba szacunów: 0\nmasa + silownia\nEfekty na pewno będą nawet bez diety, ponieważ dopiero zaczynasz ćwiczyć ;) Co do odżywek to dałbym carbo + wpc od razu po treningu i to by wystarczyło, chociaż wydaje mi się że jest to zbędne jeśli nie masz dopiętego odżywiania ;p\nOdpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 6084 Data: 7/24/2013 9:48:54 PM Liczba szacunów: 0\n~ No Mercy Rule ~ [DT] Bartoo\nNIEDZIELA 11.2.2018 /SFD/2018/2/12/049684d2139e415092c1a8933e6c6ef0.jpg Niedziela była spokojna tylko trening i zakupy na cały tydzień. W przyszłym tygodniu głównym daniem będzie spaghetti i indyk po chińsku. 1.Przysiady 3x10 50 – 60 – 80kg 2.Wyciskanie skos w dol 4x8 60 – 70 – 75 – 75kg 3.Pompki na klatę 3x8 3.Wyciskanie sztangielek siedząc 3x10 [...]\nOdpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2/12/2018 10:11:58 PM Liczba szacunów: 0\nWitam w pochmurną sobotkę. Ja już po śniadanku, wiec zabrałam się za planowanie całego menu . Troszkę te dni weekendowe zaburzają mój rytm i porządek dnia ale postaram się jakoś sobie z tym poradzić. Późniejsze śniadanie niż zwykle i wczesny obiad u taty trochę negatywnie wpłyną na moje menu ale postarałam się je jak najlepiej rozpisać według [...]\nOdpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 10497 Data: 1/15/2011 10:30:27 AM Liczba szacunów: 0\nDyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.\nZ ręką na sercu się przyznaję, że nigdy przenigdy nie zwracałem uwagi na IG tego co jem. Zresztą dalej nie zwracam. Ogólnie zawsze celuję w węgle które się dłużej trawią i tylko tym zaprzątam sobie głowę. Na prawdziwej redukcji moje całodzienne węgle sprowadzają się do kromki chleba dziennie, mniej niż 100 g ryżu lub kaszy gryczanej, warzyw i [...]\nOdpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2013 10:53:19 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2013 8:00:49 PM Liczba szacunów: 0\nDieta zbilansowana 'na mase' do poprawy\nWitam Nie dzieliłbym diety na Dni treningowe i Dni nie treningowe. To że masz dzień wolny od treningu nie znaczy że spada Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. DT: Przed sniadaniem (jakies 15 minut) - porcja CP sniadanie (6.50) - 200 g mleka 1,5 %, 80g platków owsianych, 1 srednie jajko na twardo, mała kromka chleba pelnoziarnistego, 30g zmielonego [...]\nOdpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 1/22/2011 11:41:19 AM Liczba szacunów: 0\nTEST : Ja, Mój cykl i Moja siłka-herkules86\nwupadłąo by może rano dodac jakies bialko do 1 posilku, niewiem, wpc, jakies jajka, a banana wy***@c\nOdpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 16912 Data: 12/25/2006 2:54:41 PM Liczba szacunów: 0\nRozumiem. Ja kiedyś trenując po śniadaniu testowałem WPC/WPI + owies/ryż, ale u mnie kompletnie coś takiego się nie sprawdza, dlatego się dziwię ;-)\nOdpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2013 12:09:52 AM Liczba szacunów: 0\nRozumiem. Ja kiedyś trenując po śniadaniu testowałem WPC/WPI + owies/ryż, ale u mnie kompletnie coś takiego się nie sprawdza, dlatego się dziwię ;-) jeśli nie bijesz slinu dodaj oliwy,jeśli bijesz daj przedtreningówkę\nOdpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2013 7:08:02 AM Liczba szacunów: 0\nOstatnio wyszukiwane: wino t100 podciąganie co jesc hcg filet Erytrytol Tłuszcze monohydrat kreatyny Spalacze tłuszczu SŁODYCZE witamina d3 sernik gorset snickers boostery testosteronu Mk677 orzech trening funkcjonalny rekordy polski\nZma I tribulus terrestris\nTO JA GÓRAL (NOWE FOTKI STR. 8)\nBramkarz czy warto ????\njak ćwiczyc żeby mieć najlepsze efekty\nczekolada gorzka redukcja\nwitamina c a nadcisnienie\nczy silownia wplywa na wzrost


MESSER - forum.benchmark.pl\nProblemy z migracją z HDD na SSD\nMESSER odpowiedział MESSER → na temat → Dyski twarde, napędy optyczne i nośniki pamięci\nSkanowanie HDD Vitorią trwało 2:44 i nic 0 błędów 0 ostrzeń, został ten Minitool. EDIT: Minitool się sprawdził, trochę dziwiłem się bo wygląd ma kafelkowy ( nie robię z tego zarzut "bo uważam za dobre, te programy które obsługuje się z wiersza poleceń"), a skopiował wszystkie partycje prócz jednej odzyskiwania mającą ~ 1 GB. I tak po godzinach sprawdzania dysku HDD, RAM i przewaleniu 1030GB na SSD, system wstał na dysku SSD, za pierwszym razem. Dziękuję wszystkim za pomoc i pozdrawiam.\nMESSER odpowiedział Rebelmind → na temat → Karty graficzne\n@Bichits Filmik z 3 maja 2019r. "EVGA GTX1080 zwarcie na PBC".\nMESSER odpowiedział Kazikamd77 → na temat → Monitory i projektory\nA posiadasz taki sprzęt który udźwignie 3840x2160 w grach ( do 3840x2160 starczy odblokowane i7z starszej serii, ale karta tu już do wysokich ustawień minimum RTX 280. A z konsolą nie wiadomo jak będzie (tzn będzie ale za rok, po premierze). A co do modelu monitora to on jest 60 Hz.\nTa uj czujniki, wiadomo nie ma się o co martwic bo niczego nie widać, a że VRAM i sekcja się "gotuje". Polecam pooglądać filmiki "Forest-a" na YT, tam widziałem PBC poprzepalane pod MOSFET-em, owszem mogła to być wada materiałowa, ale również i większe temperatury z słabo chłodzonej sekcji zasilania karty.\nNie można wejść do tego menu gdy jest wyświetlany BSOD (F8) tylko Esc działa (resetuje laptopa). Tym MHHD nie sp#? Bo ten działający system na HDD to jedyne co mam ( no są jeszcze obrazy, ale z takim efektem po przywróceniu jak wyżej pisałem, poza tym jak dobrze pamiętam MHHD działa tylko gdy SATA jest w trybie IDE a tego na nowszym sprzęcie chyba nie ma w BIOS-ie by przestawić. Te próby sklonowania robiłem z kompilacji Sterlec. Zobaczę tą "Viki".\nMESSER dodał temat → w Dyski twarde, napędy optyczne i nośniki pamięci\nWpadł mi w ręce "pacjent" Lenovo 320-15/SK z 1 TB dyskiem ST1000M035 dysk nie szyfrowany w programach wszystkie partycje widoczne ~620 h na liczniku, w HDDLife pełny skan zero problemów. zapełniony ~50 GB na systemowej partycji. SDD to MX 500 oczywiście zainicjowany w CristalDiscInfo stan dobry. Problem w tym że czy robię jakimś programem obraz potrzebnych partycji razem osobno nie ma problemu, przy przywracaniu są błędy, ale jak ich nie było, po podłączeniu i ustawieniu w BIOS Boot Managera w laptopie wyskakuje BSOD 0xc000000f. Oczywiście po zamontowaniu HDD system Windows 10 bez probl\nMESSER odpowiedział nexy95 → na temat → Podkręcanie\nRównież witam. Jak pisał wyżej faktycznie płyta główna pod LGA 1150 d- nie urywa. Szczerze napisawszy ze względu na tylko "gołe" 3 fazy zasilania bałbym się wsadzić zablokowany model Core i7 który wyraźnie przyspieszył komputer w grach. Jedyne "O.C" jakie można myśleć to blokada max mnożnika. Co do O.C LGA 775 płyta trochę lepsza ( co prawda nie przykrytych radiatorem ale 5 faz zasilania, które po doczepieniu radiatorów na tranzystory MOSFET dało by sobie rady z obsługą C2Q/Xeon). Nie wiem jaką masz wiedzę na temat O.C. na LGA 775, więc proponuję przeczytać poradnik: https://www.purepc.p\nMESSER odpowiedział MaysterGames → na temat → Monitory i projektory\nPodejrzewam klasyczny problem z kondensatorami ( wiąże się to z aferą szpiegowską u pewnego Japońskiego producenta kondensatorów, gdy wykradziono sfałszowaną formułę) /błędnym zaprojektowaniem płytki ( stosowanie grzejącego się radiatora blisko kondensatora/rów elektrolitycznego co powoduje jego uszkodzenie z czasem). Jeśli jesteś jako tako obeznany w elektryka rozkręć obudowę monitora i sprawdź w/w typy kondensatorów, zobacz jakie są parametry, i kup zamienniki z takimi samymi z wysoką odpornością na temperatury do 105 stopni C. Możesz zlecić naprawę w jakimś solidnym serwisie, wymiana taki\nMESSER odpowiedział Miquelq → na temat → Diagnostyka błędów i awarii\nJak masz włączony MSI Afterburner, ile RAM jest zajęte podczas gry? Generalnie jeśli jest zajęty RAM powyżej 6,5 GB, to 16 GB RAM się przyda ( wydaje się że wystarczy przy 6500 MB, ale system sobie rezerwuje kilkaset MB). Oczywiście przy grach zawsze można ciąć ustawienia, co wymagania wobec RAM zmniejszy.\nMESSER odpowiedział Nemeroth123 → na temat → Diagnostyka błędów i awarii\nW opcjach częstotliwości raportowania przez USB przestawione jest na 125 Hz, dla myszki ?\nKarta Gigabyte GeForce GTX 1060 6GB Windforce nie wyswietla obrazu\nMESSER odpowiedział sniperek155 → na temat → Procesory i płyty główne\nGeneralnie jeśli masz Pci Express i pierwszym slocie nie ma karty to nie powinno obcinać wydajności ze wglądu na szynę (czasem bywa inaczej, ale tu można mówić o spadku wydajności dopiero po zastosowaniu niemal topowych kart graficznych, ale i to zależy od procesora i rozdzielczości. Np 2600 jest odpowiednikiem mojego 4770K ( bez O.C.). Obecnie bez O.C, w/w i 7 mam kartę Vega) odpowiednik GTX 1080), w 2560x1440 w większości gier procesor starcza bez O.C. Co do problemów z kartą, czasem producenci płyt głównych udostępniają nowsze wersje BIOS, z np usprawnieniem działania kart graficzn\nMESSER odpowiedział marcinek1992 → na temat → Wycena\nTa płyta główna od Gigabyte jaka wersja ? Bo w tych późniejszych, "coś poprawili" i mimo braku kilku opcji w BIOS można było niezłe uzyskać efekty przy O.C. na tych wcześniejszych wersjach, ( mam płytę aktualnie uszkodzoną w tej wcześniejszej wersji, i znam jej możliwości).\nMESSER odpowiedział MESSER → na temat → Obudowy i zasilacze\nSkończyło się tak. Gdzieś w internecie przy komentarzach pod wypasioną wersją Veg-i 64 chłodzonej powietrzem, były polecane zasilacze minimum 750W ( słabsze dają radę ale trzeba wymieniać kable z wtyczkami zasilającymi kartę graficzną). Tak więc kupiłem Seasonic Prime Gold 850 W, ma 70 A na pojedynczej linii +12V. Dziękuję wszystkim za pomoc i pozdrawiam.\nMESSER odpowiedział jankrystian → na temat → Karty graficzne\nMoże sam jeszcze pół roku/ kilka miesięcy temu doradził "piekarnik". Tu przez forum w którymś z tematów z lutego/marca, ktoś wstawił filmy od użytkownika YT "Forest" "Forest" ma nie małą w mojej ocenie wiedzę na temat napraw kart graficznych. Proponuję obejrzeć jego ostatni filmik z 4 maja, gdzie autor mówi co myśli o "pieczeniu" nowszych modeli kart graficznych. https://www.youtube.com/watch?v=tXrYsrdlJPw\nMESSER odpowiedział szymek2 → na temat → Procesory i płyty główne\nJa bym dodał prócz pytania jaki procesor, jaka karta graficzna, monitor i gra?


ZMIANY na granicy Wielkiej Brytanii wchodzą w życie! OD DZISIAJ (7 grudnia) do kraju wjadą tylko osoby, które dostaną zgodę na podróż – status zaszczepienia BEZ ZNACZENIA! - POLEMI.co.uk\nZMIANY na granicy Wielkiej Brytanii wchodzą w życie! OD DZISIAJ (7 grudnia) do kraju wjadą tylko osoby, które dostaną zgodę na podróż – status zaszczepienia BEZ ZNACZENIA!\nUtworzony: wtorek, 07 grudnia 2021 10:22\nWielka Brytania oficjalnie wprowadziła zmiany na granicach. Status zaszczepienia nie będzie brany pod uwagę. Do kraju wjadą tylko te osoby, które dostaną zgodę na podróż, a w tym celu trzeba poddać się badaniom w kraju wylotu.\nJak podaje Standard, nowe zasady podróżnicze stworzone w celu ograniczenia transmisji wirusa Omikron wchodzą w życie dzisiaj (7 grudnia). Każdy zanim wsiądzie do samolotu do Wielkiej Brytanii musi wykonać test na COVID-19. Do kraju wpuszczone zostaną tylko osoby z negatywnym wynikiem. Osoby z wynikiem pozytywnym nie dostaną zgody na podróż.\nTo znacznie utrudnia podróżowanie. Do tej pory test musiał być wykonywany po przylocie do kraju, jeśli w ogóle. W przypadku pozytywnego wyniku kwarantanna i leczenie odbywały się już na Wyspach. Teraz w przypadku pozytywnego wyniku kwarantannę i leczenie trzeba będzie przejść w kraju, z którego się podróżuje.\nZmiany wprowadzono, ponieważ pojawiło się ostrzeżenie, że w przypadku zakażenia Omikronem wszystko dzieje się szybciej – szybciej roznosi się infekcję od momentu zakażenia. Dodatkowo minister zdrowia, Sajid Javid, powiedział, że Omikron raczej roznosi się w społeczeństwie i nie łączy się go już dzisiaj tylko z zagranicznymi podróżami.\nOd dzisiaj bez względu na status zaszczepienia każdy, kto chce przekroczyć granice Wielkiej Brytanii musi udokumentować negatywny wynik testu na koronawirusa zrobiony jednak 48 godzin przez wylotem (nie 24 godziny jak początkowo proponowano).\nWszelkie zmiany dotyczą Anglii, ale Szkocja i Walia już zapowiedziały, że lada dzień wprowadzą takie samo rozwiązanie.


Zdrowe odżywianie – zasady, których należy się trzymać - - 2021-10-06\nBlogi zdrowe odżywianie\nDzień zaczynaj śniadaniem i planuj posiłki regularnie. Zrezygnuj również z obfitej kolacji – przyczyni się to również do lepszego snu. Właśnie śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia i wg badań wpływa na to, że osoby, które spożywają pierwszy posiłek mają niższą masę ciała. Nie pomijaj pozostałych posiłków. Jeżeli chodzi o zdrowe odżywianie, to tego typu dieta sprzyja odchudzaniu. Odchudzaniu także sprzyjają różnego rodzaju suplementy dostępne w aptekach https://medicot.pl/czy-adipex-jest-dostepny-w-czechach-adipex-jak-rozpoznac-oryginal/\nRozplanuj 3 główne posiłki: śniadanie, obiad i kolację oraz 2 mniejsze przekąski: II śniadanie i podwieczorek. Spożywaj posiłki co około 3 godziny i nie podjadaj między posiłkami. Kolację zjedz 2-3 godziny przed snem. Regularność pozwoli ci na zapomnienie o podjadaniu raz na zawsze.\nOgranicz spożycie nabiału. Włącz do diety ryby morskie i spożywaj pełnowartościowe białko. Znajdziesz je w jajkach, mleku i jego przetworach, mięsie, rybach i drobiu. Najlepszym wyborem będą ryby, strączki i białe mięso.


Natural Way Zestaw na zmarszczki i ujędrnienie do terapii domowych 30 ml + 30 ml + 150 g - sklep Bee.pl\n> Naturalne Kosmetyki > Kosmetyki do twarzy > Kremy > Zestaw na zmarszczki i ujędrnienie do terapii domowych\nNatural Way Zestaw na zmarszczki i ujędrnienie do terapii domowych 30 ml + 30 ml + 150 g\nMarka: Natural Way\nMiksuj przeciw zmarszczkom i dla ujędrnienia! Problem: cera ze zmarszczkami, sucha, poszarzała, dojrzała, lekko zwiotczała, wymagająca nawilżenia, uszkodzona. Rozwiązanie: Terapia nr 1. SERUM Serum kolagen i elastyna – to jedne z najważniejszych składników budulcowych naszej skóry. Są to białka...\nCena za kg : 528.38zł\nMiksuj przeciw zmarszczkom i dla ujędrnienia!\nProblem: cera ze zmarszczkami, sucha, poszarzała, dojrzała, lekko zwiotczała, wymagająca nawilżenia, uszkodzona.\nTerapia nr 1. SERUM\nSerum kolagen i elastyna – to jedne z najważniejszych składników budulcowych naszej skóry. Są to białka tkanki łącznej, które zapewniają skórze nawilżenie, jędrność i elastyczność. Połączenie kolagenu z elastyną znacząco wzmacnia, ujędrnia i odmładza cerę, tworząc dodatkowo jej naturalną warstwę ochronną. Zapobiegają też przesuszaniu się cery.\nSerum proteiny jedwabiu i nasza skóra od razu znajdują wspólny język. Proteiny jedwabiu idealnie „gaszą pragnienie” cery suchej i wrażliwej. Są także naturalnym filtrem UV i chronią skórę przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. Skutecznie wygładzają zmarszczki, a cera dzięki nim staje się jedwabista i gładka.\nStosuj codziennie kolagen i elastynę na oczyszczoną cerę jako serum na noc, a proteiny jedwabiu jako serum na dzień.\nTerapia nr 2. ZACZAROWANA MASECZKA\nZaczarowane maseczki – stosowane jako okłady/maski na skórę pozwalają przekazywać aktywne, lecznicze ekstrakty i serum w głębsze partie skóry.\nWłóż zaczarowaną maseczkę do małej miseczki, a następnie nasącz ją kilkoma pompkami kolagenu i elastyny oraz kilkoma pompkami protein jedwabiu, wtedy maseczka będzie miała działanie ujędrniające, nawilżające, wygładzające zmarszczki.\nStosuj zaczarowane maseczki 2 x w tygodniu przez 20 minut.\nTerapia nr 3. MASKA Z GLINKI\nZielona Glinka EcoCert – to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych kosmetyków głęboko odmładzających. Już po 20 minutach aplikacji maseczki z zieloną glinką następuje wzrost elastyczności cery o 14%, a po 48 godzinach od aplikacji regeneracja komórek wzrasta o ponad 40%! Maseczka z glinką dodatkowo działa oczyszczająco i regenerująco na cerę – łagodzi podrażnienia i zmiany skórne oraz zapobiega powstawaniu nowych.\nDo miseczki wsyp jedną czubatą łyżeczkę od herbaty zielonej glinki, następnie nasącz glinkę serum kolagenu i elastyny i serum proteiny jedwabiu. Możesz też dodać pół łyżeczki kremu nawilżającego w celu uzyskania kremowej konsystencji maski.\nMaseczkę stosuj 1-2 x w tygodniu przez 20 minut.\nPamiętaj! Glinka na Twojej twarzy nie może wyschnąć, zatem nawilżaj ją cały czas kolagenem lub jedwabiem albo swoim tonikiem.\nEfekty zobaczysz już po pierwszym tygodniu, ale tylko regularne stosowanie wszystkich trzech kroków terapii jest w stanie dać skuteczny i trwały efekt ujędrnienia, wygładzenia i odmłodzenia Twojej cery.\nEfekt po zastosowaniu terapii: Cera ujędrniona, bardziej elastyczna, wzmocniona i zregenerowana. Zmarszczki stają się mniej widoczne!\n1 x Natural Way Serum proteiny jedwabiu 30 ml\n1 x Natural Way Serum kolagen z elastyną 30 ml\n1 x Natural Way Glinka Zielona odmładzająca 150 g\n1 x Natural Way Zaczarowane maseczki do nawilżania twarzy 8 szt.\nCena rynkowa produktów w zestawie: 119,90 zł. Kupując ten zestaw oszczędzasz: 8,94 zł (7%)\nSzczegóły - Natural Way Zestaw na zmarszczki i ujędrnienie do terapii domowych 30 ml + 30 ml + 150 g\nProducent: Natural Way


Gdzie wynająć klime? - http://zetta.lubin.pl/\nPowierzenie opieki nad babcią czy dziadkiemNauka bezpieczeństwaTylko u nas informacje z pierwszej ręki - o tym jak przetrwać dachowanie pojazduFakty o naturalnych kosmetykachLook up! About ceiling decorationsEtykiety. Krótko o ich drukowaniuCo musisz wiedzieć o szpitalach i klinikachLuksusowy ogród z saunąPrzyszłość szpitaliCzym jest ból i jak sobie z nim radzić?Jak stosować suplementacje w sporcieKilka słów o tradycjach i ceremoniach pogrzebowychWybór reklamy dla Twojej firmyRóżne metody naprawy komputerów. Kilka ciekawostek o serwisach komputerowychDla początkujących - sprzęt wspinaczkowyOpłacalne interesy ze wschodemCzysta magia - geodezjaTrochę informacji o rachunkowościTradycyjna w kuchniSzkolenia bhp warszawaDobry stomatolog ZabrzeCoś dla inżynierów i pasjonatów mechanikiModa w ciuchach używanych. Sprawdź czego nie wiesz o lumpeksachHiszpania - to nie tylko plażeO opłacalności social mediaO jednorazowej odzieży medycznej myjnia samoobsługowaTo Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak Stosować Ekologiczne Kosmetyki (chyba, że Popełniasz Te 8 Największych Błędów)Zepsuty samochód - kilka poradCzęści do twego auta - gdzie i jak?


GMINA ZBLEWO - Dworek Tucholski zaprasza. Pokoje, apartamenty, restauracja Grota Solna, basen, kort itp.\nNa naszych gości czekają wygodne pokoje i apartamenty, restauracja, Grota Solna oraz piękny ogród, a w nim basen, kort tenisowy, plac zabaw dla dzieci i wiele innych atrakcji.\nDla gości dostępne rowery, wędki, kijki nordic walking, piłki i sprzęt do tenisa.\nW trakcie pobytu można korzystać z sali klubowej, w której znajduję się bilard, pingpong, piłkarzyki, sprzęt sportowy itp.\nOraz sala dla dzieci wyposażona w klocki, puzzle, gry planszowe i inne zabawki.\nDoskonała lokalizacja, bogata infrastruktura oraz nowoczesne zaplecze gastronomiczne, a także wyjątkowy klimat wnętrz i bogate doświadczenie gwarantują organizację imprez na najwyższym poziomie. Świadczymy kompleksowe usługi w zakresie organizacji imprez okolicznościowych - od małych spotkań w gronie rodzinnym, po niezapomniane przyjęcia weselne, bankiety, bale, jubileusze czy imprezy integracyjne dla firm.\nDużą atrakcją w naszej ofercie są imprezy plenerowe z dominującą kuchnią staropolską, grillem lub ogniskiem.\nKuchnia wyposażona jest w nowoczesny sprzęt gastronomiczny, piece konwekcyjno-parowe, chłodnie i lodówki, co zapewnia doskonałą jakość, świeżość, smak i wygląd serwowanych potraw. Aranżacje stołów i bufetów oraz dekoracje wnętrza dobierane są indywidualnie do charakteru i klimatu imprezy. Służymy także z pomocą w doborze oprawy muzycznej oraz artystycznej spośród szerokiej bazy zaprzyjaźnionych Wykonawców, z którymi współpracujemy.


Dotacje PFRON na otwarcie firmy | PierwszaDotacja.net\nNiepełnosprawna osoba posiadająca jednocześnie status bezrobotnego, może otrzymać środki finansowe na podjęcie działalności gospodarczej z Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych. Zazwyczaj za procedurę opowiadają Powiatowe Urzędy Prace właściwe ze względu na adres zamieszkania osoby niepełnosprawnej.\nPrzed złożeniem wniosku o dotacje należy koniecznie zapoznać się z obowiązującymi w danym PUP zasadami. Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 17 października 2007 r. w sprawie przyznania takim osobom środków na podjęcie działalności gospodarczej reguluje bowiem tylko najważniejsze kwestie. Standardem jest wniosek wn-O, aczkolwiek zazwyczaj prócz niego wymagany jest dodatkowy biznes plan, oraz załączniki (np. Informacja wnioskodawcy o uzyskanej pomocy w rozumieniu de minimis, oświadczenia, zaświadczenia etc.)\nKwota dotacji dla osób niepełnosprawnych wynosi 15-krotność średniego wynagrodzenia. Aktualizowana jest ona wedle kwartalnych wskazań GUS dotyczących średniego wynagrodzenia. (Są one publikowane w Dzienniku Urzędowym Monitor Polski). Na chwilę obecną (1.VII.2015) wynosi 60 810,00 zł.\n1 listopada, 2013 Odpowiedz


Łomża. Ulica Giełczyńska\nUlicą odchodzącą w kierunku południowym jest ulica Giełczyńska. Dlaczego Giełczyńska? Jeszcze w XVII wieku była to ulica zamiejska i nazywaną ją Warszawską. Była drogą wyjazdową z miasta przez Giełczyn (dlatego Giełczyńska) do Zambrowa. U jej wylotu stał mostek i szlaban przy którym pobierano opłaty.\nObecna ulica Giełczyńska od strony Starego Rynku, po prawej stronie ulicy, prywatna zabudowa piętrowa ze sklepami i zakładami usługowymi na parterze. Po lewej stronie aż do samej ulicy Dwornej znajduje się budynek mieszkalny wielokondygnacyjny ( Dworna35), w którym na rogu Dwornej i Giełczyńskiej odkąd pamiętam mieści się Apteka . Idąc dalej w kierunku południowym, po prawej stronie widzimy Katedrę z XVI wieku. Przy samej ulicy Figura Chrystusa na piedestale.\nNa rogu ulicy Giełczyńskiej i Dwornej kamienica, dawna własność lekarza Markiewicza, więcej opiszę ją przy ulicy Dwornej. Mijając ten budynek w kierunku południowym, następny budynek, Giełczyńska 11 wybudowany w 1911 roku. Początkowo był to „Hotel Bristol” miał 14 pokoi i stajnię na zapleczu, na początku lat 20 – tych Dom Schadzek, szkoła nr 4 funkcjonowała w tym budynku od jesieni 1921 r. a po wojnie do roku 1964,w czasie wojny zajmowany był przez Niemców. Od 1964 ZDZ, sklep PEWEX, sklepy prywatne. Teraz budynek stoi pusty i niszczeje Ostatnio przeprowadzono niewielki remont, w celu zabezpieczenia przed runięciem. Przy okazji rozebrano zabytkową oficynkę od zaplecza. Podczas prac remontowych runął szczyt budynku od stron ulicy Dwornej, postawiony został na nowo ale z innej cegły. Wymieniono pokrycie dachu na nowe ze wszystkimi obórkami blacharskimi.\nPo prawej stronie za Katedrą w głębi ogrodów widać pałac biskupi, do którego można dostać się zabytkową bramą, ale mało uczęszczaną. Główne wejście do Pałacu Biskupiego jest od ulicy Sadowej. Nie co dalej w stronę Polowej znajduje się Dom księży emerytów i przy samej ulicy dawne Hale biskupie w których mieszczą się obecnie niewielkie zakłady usługowe i sklepy z różnego rodzaju towarem.Hale Biskupie powstały z inicjatywy biskupa Jałbrzykowskiego na początku 20-lecia i były przeznaczone wyłącznie dla kupców polskich. Obok Hal biskupich widzimy Plac Niepodległości (Rynek Zambrowski), ale to już inny temat. Ulica Giełczyńska łączy się z Rondami im. Hanki Bielickiej i ul. Polową.\n1. Widok na ulicę Giełczyńską od Starego Rynku.\n2. Budynek mieszkalny wielorodzinny, ciągnący się od ulicy Senatorskiej aż do ulicy Dwornej, (Dworna 35) w narożniku budynku na parterze od ulicy Dwornej jest apteka ma numeracje, która jest w tym budynku od chwili oddania jego do użytku w 1962 roku ul. Dwornej 35 oddany został w 1962 r.\n3. Figura Chrystusa na cokole. Widok od przodu.\n4. Figura Chrystusa na cokole. Widok od ulicy Giełczyńskiej\n5, 6. Informacja o fundatorach figury Chrystusa. Data fundacji 1914 rok.\n7. Brama do Pałacu biskupa od ulicy Giełczyńskiej. Mało uczęszczana.\n8. Giełczyńska 11. Hotel Brystol otwarty w 1911 roku własność Jankiela Szemiawicza( Współna Sprawa Nr36/1911r.) Szkoła nr 4 funkcjonowała w tym budynku od jesieni 1921 r. a po wojnie do roku 1964, – nowy budynek przy Kierzkowej , więcej na temat tego budunku w treści powyżej.\n9. Dom księży emerytów.\n10. Hale Biskupie. Wybudowane na początku 20 – lecia z przeznaczeniem tylko dla kupców polskich.\n11. Widok na ulicę Giełczyńską od Ronda Hanki Bielickiej.\n12. Widok na plac Niepodległości (w głębi po lewej stronie dawny młyn).\n13. Widok na trybunę honorową z lat świetności ( w głębi zabytkowe kamienice z początku XX wieku).\n14. Domek należący do zespołu kościelnego z I połowy XX wieku.\n15. Teatr Lalki i Aktora w budynku po byłej remizie strażackiej budynek wybudowany w 1935 Służył on straży do 1994 roku, potem został przekazany na potrzeby Teatru Lalki i Aktora.\n16. Pałac Biskupa od strony ulicy Giełczyńskiej (1925r.)\n17. Katedra, (prezbiterium, zakrystia) widok od ulicy Giełczyńskiej.\n18. Wyjaśnienie prawdziwej nazwy hotelu.\n19. Budynek hotelu jeszcze z oficynką od podwórka 2005 rok.\n20. Budynek hotelu już bez oficynki 2009 rok.\n4059 Ogólnie 5 Dziś\n12 lutego 2009 15:08 przez Jan Strzała Odpowiedz\nSwego czasu podałem informacje uzupelniające do tej ulicy ale widzę, że nie zostały uwzględnione\n12 lutego 2009 16:39 przez pseudo-admin Odpowiedz\nTyczyły się one chyba również ul. Senatorskiej która została z tego co pamiętam zaktualizowana o Synagogę. Czy chodzi o inne informacje?\nWiem, że to wymaga pracy i nie zawsze ma się czas i ochotę lecz ułatwiłoby nam pracę, gdyby osoby wpisały bezpośrednio informację o którą warto wzbogacić dany artykuł.\nMoże być nawet w komentarzach pod tematem chyba, że ktoś miałby ochotę pomóc w redagowaniu artykułów jako Autor.\n12 lutego 2009 22:36 przez maciek Odpowiedz\nMoże ja wtrącę swoje trzy grosze do komentarza Pana Jana Strzały dotyczącego ulicy Giełczyńskiej. Tak, napisał Pan ulicę Senatorską uzupełnić informacją o Wielkiej Synagodze i o budynku na rogu ulicy Giełczyńskiej i Dwornej. O Synagodze uzupełniłem i jeżeli Pan uważa, że jest potrzebna informacja o tym budynku, uzupełnię. Tylko jest mały problem, nie wiem gdzie tej informacji szukać. Poproszę Pana o powtórne jej napisanie. Chyba, że Admin znajdzie.\n13 lutego 2009 8:35 przez Jan Strzała Odpowiedz\n19 stycznia forum.lomza.pl Serwis Historyczny Ziemi Łomżyńskiej str.5\n13 lutego 2009 12:32 przez pseudo-admin Odpowiedz\nUl.Giełczyńska - ponieważ nie ma informcji o Synagodze przy temacie ul. Senatorskiej można podać je przy ul. Giełczyńskiej, stała frontem do tej ulicy.. Blok w którym jest apteka ma numeracje ul. Dwornej 35 a oddany został w 1962 r. tam gdzie księgarnia znajdował się sklep o ile wiem "1000 i jeden drobiazgów". Po przeciwnej stronie budynki zbudowane po II wojnie. Giełczyńska 11 to nie hotel Metropol a Brystol otwarty w 1911 roku własność Jankiela Szemiawicza Współna Sprawa Nr36/1911r. Szkoła nr 4 funkcjonowała w tym budynku od jesieni 1921 r. a po wojnie do roku 1964, - nowy budynek przy Kierzkowej. Hale Biskupie powstały z inicjatywy biskupa Jałbrzykowskiego na początku 20-lecia i były przeznaczone wyłacznie dla kupców polskich.\n13 lutego 2009 17:43 przez maciek Odpowiedz\nPoprawki naniesione zgodnie z sugestiami pana Jana Strzały, za co Panu serdecznie dziękuję. Proszę zwracać uwagę na nasze pisanie.\n14 lutego 2009 19:48 przez maciek Odpowiedz\nDodałem 3 dodatkowe zdjęcia do ulicy Giełczyńskiej, celem pokazania zmian jakie tam ostatnio zaszły i wyjaśnienie nazwy hotelu.\n1 Łomża. Ulica Rządowa\nUL. RZĄDOWA. Jest to jedna z najstarszych ulic w mies'cie, która powstała prawdopodobnie w XV wieku, kiedy to nazywała się jeszcze Kozia. Została przemianowana w 1807 r. na Rządow[...]\n2 Łomża. Ulica Górna.\nWidząc zainteresowanie okazane przez naszych użytkowników w komentarzach ulicami Os. Pociejewo postanowiłem pokazać wszystkie ulice tego osiedla. UL. GÓRNA Powstała między 1925 a[...]\n1 Łomża. Ul. Bronisława Wesołowskiego\nUL. BRONISŁAWA WESOŁOWSKIEGO Mianowana dn. 31 maja 1988 r. w uchwale nr XXIV/138/88 MRN w Łomży. Położona jest na osiedlu Narew między ulicami: Wojska Polskiego, Browarną, Pod[...]


(Prima aprilis): Budowa obwodnicy Olesna przerwana. Znaleziono poniemiecki bunkier! To przełomowe odkrycie! - OOL24.pl\n(Prima aprilis): Budowa obwodnicy Olesna przerwana. Znaleziono poniemiecki bunkier! To przełomowe odkrycie!\nKwiecień 01, 2021 Informacje 10 komentarzy\nInformacja o odnalezionym bunkrze była oczywiście żartem na prima aprilis. Nic nam o żadnym bunkrze nie wiadomo, a z tego co wiemy, prace przy obwodnicy normalnie trwają. Mamy nadzieję, że udało nam się załatwić chociaż kilka uśmiechów!\nPodczas prac przy budowie obwodnicy Olesna jedna z koparek natknęła się na betonowe płyty. Prace od razu przerwano, a na miejsce wezwano wszystkie możliwe służby. Znalezisko zostało odkryte w okolicach Starego Olesna.\nWiadomość długo utrzymywano w tajemnicy, ale w końcu musiała ona wyjść na światło dzienne. Po dogłębniejszych wykopach, okazało się, że to poniemiecki bunkier.\nBędący na miejscu historycy podobno cmokają z wrażenia. To odkrycie niebotyczne! To mógł być drugi Wilczy Szaniec, badania georadarowe wskazują, że budynek może mieć kilka nawet kilka pięter. Wszystko ukryte głęboko pod ziemią, a jednak doskonale zachowane.\nJak to możliwe, że dotychczas żadne źródła nawet nie wspominały, że Niemcy mogli mieć swoją siedzibę w naszej okolicy? Bo naprawdę tajne rzeczy są, co tu dużo mówić… naprawdę tajne. O istnieniu budynku miało wiedzieć jedynie ścisłe dowództwo Wehrmachtu. Można się jedynie domyślać, że znaczenie miała pobliska trasa kolejowa oraz nieprzebrane lasy, które umożliwiały lepsze ukrycie obiektu.\nCo dalej z odkryciem? Pytań jest wiele. W jaki sposób można wykorzystać swoiste odkrycie do promocji powiatu oleskiego? Czy trzeba będzie zmienić trasę obwodnicy? Na jak długo zostanie zatrzymana budowa? I w końcu, jak na znalezisko zareagują Niemcy? Podobno odkrycie wywołało popłoch w szczytach niemieckiej władzy. I co tak naprawdę krył bunkier? Miejscowi mieszkańcy mówią, że na jednej z już odkrytych płyt odnaleziono napis: “Kreis Rosenberg – Wolfenstein”.\nZ ciekawostek, do Olesna zmierzają największe telewizje, w jednym z oleskich hoteli zameldował się już Bogusław Wołoszański. Na razie jednak na teren znaleziska absolutnie nikt nie może wchodzić, bo na miejscu pracują saperzy.\nO sprawie będziemy powiadamiać na bieżąco.\nnastępny artykułOpolski ZUS wypłaca trzynaste emerytury. Co warto wiedzieć?\nto zloty pociong\nNie kopia na zachód od tego bunkra to złoty pociąg znajda. 🙂\nSkoro hotele są zamknięte, to jak Wołoszański się zameldował???\nWołoszański zameldował się szybko\nKolejna koparka tym razem na północnym węźle obwodnicy wykopała prawdopodobnie wagon kolejowy, jest domniemanie ze ma to związek ze złotym pociągiem , którego tak wszyscy szukamy\nFlacha z parku\nW łomnicy znaleziono jakąś złotą skrzynię z anniołami na pokrywie. Wewnątrz znaleziono jakies 2 tablice z wyborczymi obietnicami morawieckiego\nDo 24.00 dnia 1.04 jeszcze sie okaże ze tam Hitlera zwłoki ♀\nPrawdopodobnie w tym bunkrze jeszcze światło świeciło


Piła - 5361991648 - oficjalne archiwum Allegro\nZakończona o 14:07 dnia 26.05.2015 r.\noferta nr 5361991648\nMłody mężczyzna, Adam (Leigh Whannell), budzi się przykuty do zardzewiałej rury w rozwalającej się piwnicy. Po drugiej stronie pokoju odkrywa innego przerażonego współ-uwięzionego człowieka. Jest nim dr Lawrence Gordon (Cary Elwes). Na podłodze pomiędzy nimi leży martwy człowiek w kałuży krwi, trzymający w znieruchomiałej ręce pistolet kaliber 38. Żaden z mężczyzn nie zna przyczyny swojego porwania, ale na pozostawionej mikrokasecie znajdują instrukcję, wg której dr Gordon ma zabić Adama w ciągu następnych 8 godzin. Jeśli mu się to nie uda, nie dość, że obaj mężczyźni zginą, to również Allison, żona Lawrenca, oraz ich córka zostaną zabite. Dr Gordon przypomina sobie trwające właśnie śledztwo prowadzone przez detektywa Tappa (Danny Glover) i obaj zdają sobie sprawę, że są następnymi ofiarami psychopatycznego geniusza nazywanego "Jigsaw". W ciągu zaledwie kilku godzin mężczyźni muszą dopasować do siebie elementy układanki zmagając się narastającym, w miarę upływu czasu, przerażeniem. Zabójca zostawił im tylko kilka wskazówek oraz dwie piły ręczne, zbyt słabe, by przeciąć stalowe kajdany, ale wystarczająco mocne, by przeciąć nimi ciało i kości...


Święto Niepodległości - z czwórką odznaczonych nowotarżan\nPotrzeba usankcjonowania uchwałą przyznawanych co roku Medali za Szczególne Zasługi dla Miasta Nowego Targu i konieczność dokonania zmian w budżecie - były powodami zwołania jeszcze jednej sesji w trwającej do 16. listopada kadencji Rady Miasta. Tym razem Medale przyznane decyzją Kapituły Honorowej Miasta Nowego Targu uhonorują dwie panie i dwóch panów.\nNowotarski Klub Olimpijczyka wnioskował o przyznanie Medalu Tadeuszowi Japołowi – jednej z legend nowotarskiego hokeja, wzorowi sportowego działacza. Pan Tadeusz to aktywny członek kolejnych zarządów Klubu Hokejowego, wieloletni prezes Klubu Old Boys Podhale Nowy Targ. Na równi z poziomem sportowym i sukcesami Szarotek – zawsze leżały mu na sercu rozbudowa lodowiska i podniesienie standardu obiektu.\nZ wnioskiem o uhonorowanie Medalem dra Jana Krzaka – lekarza pulmonologa, samorządowca i społecznika z bardzo długim stażem – wystąpił burmistrz. Dr Krzak to radny miejski II kadencji, radny powiatu nowotarskiego czterech kadencji, równocześnie przewodniczący Rady Powiatu Nowotarskiego III i IV kadencji. Na niwie zawodowej jest sędzią Okręgowego Sądu Lekarskiego w Krakowie, pełnił też funkcję zastępcy Naczelnego Rzecznika Odpowiedzialności Zawodowej Izby Lekarskiej w Warszawie. Czynny w strukturach Akcji Katolickiej, przewodniczył jej oddziałowi w parafii św. Katarzyny, wiceprezesował także Diecezjalnemu Instytutowi Akcji w Krakowie.\nZasłużonym działaczom towarzyszą dwie pani uhonorowane za działalność artystyczną. O przyznanie im odznaczeń również wnioskował burmistrz.\nJedna to Dorota Kret – pełna pasji i inicjatywy nauczycielka muzyki. Jest założycielką Studia Piosenki SEPTYMA, które swoimi występami uświetnia wiele uroczystości patriotycznych i okolicznościowych; akcji charytatywnych wydarzeń prozdrowotnych i ekologicznych, daje też szerokie pole do rozwijania wokalnych talentów. Lista sukcesów jej wychowanek co roku powiększa się o laury zdobyte w konkursach i na festiwalach rangi również ogólnopolskiej i międzynarodowej. Spory odsetek młodzieży wywodzącej się ze Studia SEPTYMA kontynuuje wokalne kształcenie również na szczeblu akademickim i wyrasta na ciekawe osobowości muzycznej sceny.\nDrugą odznaczoną jest Janina Marcińczak-Maślankowa – samorodna artystka, która doszła do perfekcji i osiągnęła fantastyczne efekty w malarstwie na szkle. Tę dziedzinę sztuki zaczęła uprawiać przez przypadek, rozwijając swój talent i warsztat od ponad 40 lat. Stworzyła całe cykle obrazów – głównie sakralnych, cudownych wizerunków madonn i świętych patronów, ale spod jej pędzla wychodzą także sceny rodzajowe, drogi krzyżowe, nawet malowane moralitety. Charakterystyczne cechy jej malarstwa to przebogata, kwietna ornamentyka okalająca centralnie usytuowaną postać, dekoracyjne tła i trójwymiarowość obrazu polegająca na rozbudowaniu drugiego oraz trzeciego planu. Z czasem artystka zaczęła tworzyć gabarytowe poliptyki z wykorzystaniem starych okiennych ram. Jej dzieła można było podziwiać na wielu wystawach w galeriach i muzeach całego Podhala, w krakowskim Muzeum Archidiecezjalnym, także na Słowacji w Niemczech. Bardzo często zamawiane i nabywane w celu sprezentowania szczególnym gościom, za pośrednictwem ludźmierskiego Sanktuarium i nowotarskiego Urzędu Miasta trafiły do Watykanu i rozchodzą się po całym świecie.\nKolejne uchwały o odznaczeniu zasłużonych osób radni przyjmowali przez aklamację. Medale zostaną wręczone podczas uroczystości planowanych na sobotę 10. listopada o godz. 16.00, w sali widowiskowej MOK-u.\nInformacja z dnia 06-11-2018, opublikowana przez: Mariusz Foryt była czytana 1268 razy\nXXXIII Sesja Rady Miasta Nowy Targ z dnia 05-09-2021 czytana 82 razy\nXXXII Sesja Rady Miasta Nowy Targ z dnia 26-07-2021 czytana 122 razy\nXXXI Sesja Rady Miasta Nowy Targ z dnia 25-06-2021 czytana 204 razy\nXXX Sesja Rady Miasta Nowy Targ z dnia 24-05-2021 czytana 174 razy\nXXIX Sesja Rady Miasta Nowy Targ z dnia 19-04-2021 czytana 192 razy\nXXVIII Sesja Rady Miasta Nowy Targ z dnia 15-03-2021 czytana 239 razy\nXXVII Sesja Rady Miasta Nowy Targ z dnia 08-02-2021 czytana 293 razy\nXXVI Sesja Rady Miasta Nowy Targ z dnia 28-12-2020 czytana 363 razy\nXXV Sesja Rady Miasta Nowy Targ z dnia 07-12-2020 czytana 421 razy\nXXIV Sesja Rady Miasta Nowy Targ z dnia 16-11-2020 czytana 365 razy\nZmiany w strefie płatnego parkowania z dnia 27-10-2020 czytana 923 razy\nXXIII Sesja Rady Miasta Nowy Targ z dnia 12-10-2020 czytana 414 razy\nXXII Sesja Rady Miasta Nowy Targ z dnia 07-09-2020 czytana 792 razy\nPodziękowania i pożegnania na sesji z dnia 29-07-2020 czytana 827 razy\nXXI Sesja Rady Miasta Nowy Targ z dnia 27-07-2020 czytana 489 razy


rehabilitacja warszawa – Ginekolog Warszawa\nTag: rehabilitacja warszawa\nDobry fizjoterapeuta pilnie poszukiwany Potrzebujesz dla siebie lub dla kogoś z rodziny dobrego fizjoterapeuty? Koniecznie przeczytaj poniższy tekst, gdyż może pomóc Ci w znalezieniu odpowiedniego kandydata! Dobry fizjoterapeuta, czyli jaki? Continue Reading\nRehabilitacja Warszawa Będąc zdrowym nie doceniamy jakie mamy wielkie szczęście. Dopiero tracąc pełnię sprawności fizycznej zaczynamy tęsknić i zauważać jak wiele mamy teraz trudności. Wówczas proste życiowe czynności stają się Continue Reading\nPosted On : 23 stycznia, 2019 Published By : dr Stefan\nDlaczego to właśnie rehabilitacja znajduje zastosowaniu przy leczeniu ostrogi piętowej? Dlaczego to właśnie rehabilitacja znajduje zastosowanie i wykorzystanie przy leczeniu ostrogi piętowej? W pierwszej kolejności należy tutaj wspomnieć o jej Continue Reading\nPosted On : 8 stycznia, 2019 Published By : dr Stefan


Stać cię na więcej. 10 nawyków dobrego życia - Lowney Chris | Książka w Sklepie EMPIK.COM\nStać cię na więcej. 10 nawyków dobrego życia\nStać cię na więcej. 10 nawyków dobrego życia (okładka twarda)\n29,49 zł 32,90 zł (taniej o 10 %)\nLowney Chris Książki | okładka twarda\nObudź się! Jak uciec od życia na autopilocie\nBarez-Brown Chris Książki | okładka miękka\nClayton Mike Książki | okładka miękka\nKorzystaj z wiedzy znakomitego lidera i odważ się na więcej\nStrach przed podjęciem złych decyzji nie pozwala ci na dobre zmiany w pracy i w życiu osobistym?\nTempo codzienności zabija w tobie kreatywność?\nApatia, której być może doświadczasz, sprawia, że nie widzisz sensu swoich działań?\nCzy istnieje sposób, by uwolnić się z zaklętego kręgu rutyny i nudy?\nChris Lowney, przez lata odpowiedzialny za kluczowe decyzje w jednej z największych instytucji finansowych świata, odkrył 10 dobrych nawyków, które pomagają odzyskać szczęście i poczucie satysfakcji. Dzięki ogromnemu doświadczeniu osobistemu i menadżerskiemu zyskał pewność, że przestrzeganie kilku stałych zasad prowadzi do odnalezienia głębokiego sensu życia i osiągnięcia sukcesu zawodowego. Proponuje m.in.:\nsam wyznaczaj sobie cele, zanim zrobi to twoje otoczenie,\nokreśl priorytet i skoncentruj się na tym, co naprawdę się liczy,\nzwróć uwagę na swoje myśli i odczucia – one sygnalizują, czy idziesz w dobrym kierunku.\nKażdy dzień to niepowtarzalna szansa. Wykorzystaj ją!\nTytuł: Stać cię na więcej. 10 nawyków dobrego życia\nTytuł oryginalny: Make Today Matter: 10 Habits for a Better Life\nAutor: Lowney Chris\nTłumaczenie: Gomola Aleksander\nWymiary produktu [mm]: 17 x 200 x 132\nWłaśnie zrecenzowałem Stać cię na więcej. 10 nawyków dobrego życia\nKorzystaj z wiedzy znakomitego lidera i odważ się na więcej Strach przed podjęciem złych decyzji nie pozwala ci na dobre zmiany w pracy i w życiu osobistym? Tempo codzienności zabija w tobie ...\n26-05-2019 o godz 00:17 Anonim dodał recenzję:\nAutor książki to były dyrektor zarządzający wielkiego banku i były... zakonnik jezuita. Mieszanka bardzo egzotyczna! Polecam wszystkim potrzebującym impulsu do działania i zmiany: wszystkim znudzonym codziennością, pracą, monotonią. Chris Lowney zwraca uwagę, że nie wszyscy musimy zajmować się rzeczami wielkimi i ratować świat. Większości z nas pozostaje zwykłe życie, które warto przeżyć dobrze. 10 zasad dobrego życia to zbiór wskazówek dzięki którym zaczniemy doceniać to, co mamy. Fajna lektura na urlop. Książka pięknie wydana - twarda oprawa, elegancka, minimalistyczna grafika. Dobra na niezobowiązujący prezent dla kogoś bliskiego.\nO autorze: Lowney Chris\nLider Lowney Chris\nFranziskus - Führen und Entscheiden Lowney Chris\nDer Ignatiusweg Iriberri Sj Jose Luis, Lowney Chris\nEl Liderazgo Al Estilo de Los Jesuitas Lowney Chris\nVivir heroicamente Lowney Chris\nPapa Francisco Lowney Chris\nHeroiczne przywództwo. Tajemnice sukcesu firmy istniejącej ponad 450 lat Lowney Chris\nPakiet: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® Dąbrowska Beata, Borkowska Paulina\nDieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej®. Program na 6 tygodni Dąbrowska Beata, Borkowska Paulina\nPamięć lawendy Monforte Reyes\nDieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej®. Przepisy na wychodzenie Dąbrowska Beata, Borkowska Paulina\nPolskie Archiwum X Litka Piotr, Michalec Bogdan, Nowak Mariusz\nPost Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej. Jak skutecznie oczyścić ciało i ducha Dajka Krystyna, Piórkowski Łukasz\nŻycie na pełnej petardzie Kaczkowski Jan, Żyłka Piotr\nPróba miłości Kareta-Gala Mirosława\nDasz radę. Ostatnia rozmowa Kaczkowski Jan, Podsadecka Joanna\nPakiet Kaczkowski: Życie na pełnej petardzie / Grunt pod nogami / Dasz radę Kaczkowski Jan\nWierzchołek góry lodowej. Kościół i pedofilia Żak Adam SJ\nDzień sądu. Nadużycia, skandale, walka o władzę. Co naprawdę dzieje się w Kościele? Gianni Valente, Tornielli Andrea\nGrunt pod nogami. Ksiądz Jan Kaczkowski nieco poważniej niż zwykle Kaczkowski Jan\nBurka miłości Monforte Reyes\nDowód życia Marsh Richard, Hudson Jeff\nPogoda ducha. Pełna uczuć jesteś boska! Komasińska-Moller Maja\nPorzucone sutanny. Dlaczego księża odchodzą z kapłaństwa Dzedzej Piotr\nJan Kaczkowski. Życie pod prąd. Biografia Wilczyński Przemysław\nNiewierna Monforte Reyes\nHeroiczne życie. Odkryj cel w życiu i zmieniaj świat Lowney Chris\nZrobione! Naucz się kończyć to, co zacząłeś Acuff Jon\nZasady zwycięzców. Tak spełniają się twoje marzenia Schafer Bodo\nObudź się! Jak uciec od życia na autopilocie Barez-Brown Chris\nZmień myślenie, a zmienisz swoje życie. Jak uwolnić swój pełny potencjał i osiągnąć sukces Tracy Brian\nBłysk! Potęga przeczucia Gladwell Malcolm\nZarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze Knapp Jake, Zeratsky John\nPunkt przełomowy. O małych przyczynach wielkich zmian Gladwell Malcolm\nNapoleon Hill. 52 lekcje życia Hill Napoleon, Williamson Judith\nMagia życzliwości Thurston Jaime\nZarządzanie czasem, czyli jak efektywnie planować i realizować zadania Clayton Mike\nMindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem Penman Danny, Burch Vidyamala\nKsiążeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka Babauta Leo\nJak zostać pisarzem. Podręcznik dla przyszłych autorów Opracowanie zbiorowe\nMiej umiar. 52 kroki do życia po swojemu Knopek Natalia\nAsertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych Alberti Robert, Emmons Michael\nOsiągnij wewnętrzną równowagę. Wyznacz priorytety, uprość swoje życie i odnieś sukces Tracy Brian, Tracy Stein Christina\nŻyj przytulnie. Magia codziennych przyjemności Alvarez Melissa\n100 sposobów, które zniechęcą do samobójstwa Rychlicki Mateusz\nA może nie ma się czego bać? Jak zmienić lęk w ciekawość Mellibruda Leszek, Kurdwanowska Dagny\nObsesja albo przeciętność. Stań się autorem swojego sukcesu! Cardone Grant\nSiła rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? Schirladi Glenn R.\nDziewczyno, ogarnij się Hollis Rachel\nKorpoface, czyli potęga słonia krokiem ślimaka Sar A.K.\nNawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji Scott S.J.


Samsung UE50NU7472, a głośniki komputerowe. - Kino domowe, HDTV - forum.benchmark.pl\nRozpoczęty przez lemos96, 10 paź 2019 22:23\nNapisano 10 październik 2019 - 22:23\nostatnio zakupiłem samsunga UE50NU7472\nI teraz mam problem nie spodziewałem się, że będę mieć z tym problem. Posiadam głośniki komputerowe microlab solo 6c i chciałem je podłączyć pod tv na aux niestety okazało się że owy tv nie ma wejścia słuchawkowego. Kompletnie nie mam pojęcia jak je podłączyć. Czy w ogóle się da?\nNapisano 11 październik 2019 - 00:46\nDa się ale potrzebujesz wzmacniacza słuchawkowego z wejściem optycznym toslink.\nNapisano 11 październik 2019 - 06:53\nnie starczyło by coś takiego?\nUżytkownik lemos96 edytował ten post 11 październik 2019 - 06:53\nNapisano 11 październik 2019 - 10:09\nZ opisu allegro "Konwerter PCM nie działa z najnowszymi dekoderami nc+, oraz niektórymi najnowszymi telewizorami, które mają wyjście AC3/DTS".\nWiększość TV ma wyjście sygnału PCM na Toslink więc nie powinno być problemów.\nCiekawy tylko jestem jakości tego wzmacniacza, szczególnie jeśli chodzi o szumy. Też się zastanawiam czy kupić ten Chiński wynalazek bo na wyjściu słuchawkowym w TV mam spore szumy. Przez słuchawkowe mam podpięty wzmacniacz Technicsa. Jeśli ktoś miał do czynienia z takimi wzmacniaczami będę wdzięczny za opinię o jakości dźwięku.\nNapisano 11 październik 2019 - 10:44\nKolega kupił ostatnio do nowego philipsa oled 803. Fii0 03. Działa bez problemu.


Stylizacje gwiazd Oscary 2015 - Sonda - Nagrody Akademii - Trendy sezonu - Polki.pl\nZagłosujcie na swoje faworytki!\nJoanna Mroczkowska / 23.02.2015 06:19\nFantastyczna noc Oscarowa już za nami, a Polacy z historyczną statuetką! My jednak zaczynami od oceny najlepszych kreacji z czerwonego dywanu. Bosko wyglądała Gwyneth Paltrow, która w pudrowym różu wyglądała jak zwykle pięknie. Jennifer Aniston w sukni Atelier Versace prezentowała się skromnie, ale sexy. Bardzo w jej stylu!\nStylizacje gwiazd na Oscarach 2015\nScarlett Johnasson w szmaragdowej sukni i pięknym naszyjniku zachwyciła chyba wszystkich. Podobnie, jak Cate Blachett. Prosta suknia i masywny naszyjnik to świetne rozwiązanie na wiele wyjątkowych okazji.\nNiektóre z gwiazdy wybrały suknie maxi...balowe kreacje najlepiej prezentowały się na Jennifer Aniston, Ricie Orze i Lady Gadze, a może się mylimy? Zobaczcie zdjęcia w galerii i oceńcie najciekawsze suknie i stylizacje słynnych aktorek i artystek.\nOscary 2015 rozdane - zobacz kto wygrał\n15 zaskakujących faktów o Oscarach\nStylowe gwiazdy przed Oscarami\nNajlepiej na Oscarach 2015 wyglądała:\nLady Gaga w kreacji Alai\nJennifer Lopez w Elie Saab Couture\nScarlett Johansson w Atelier Versace\nEmma Stone w Elie Saab Couture\nNicole Kidman w Louis Vuitton\nJessica Chastain w sukni Givenchy Couture\nReese Witherspoon w sukni Toma Forda\nCate Blanchett w sukni Maison Martin Margiela\nFelicity Jones w Alexandrze McQueenie\nTagi: stylizacje gwiazd, Oscary, gwiazdy na czerwonym dywanie\nDlaczego w sondzie nie ma możliwości głosowania na Kelly Osbourne?\nGrace Chloe Moretz wyglądała beznadziejnie... Brzydko jej w tych włosach, a sukienka ją pogrubia..\nBo moze nie wygladała najlepiej? w sondzie nie ma tez innych nazwisk\nOscary 2015 już 22 lutego! Które gwiazdy są nominowane?


Konstancin 24 - Konstancin-Jeziorna > Portal Mieszkańców > Metropolia Warszawa: Patron Ścieżki Zdrowia w Konstancinie\nPatron Ścieżki Zdrowia w Konstancinie\nW ciągu kilku ostatnich miesięcy Rada Miejska w Konstancinie-Jeziornie trzykrotnie podejmowała decyzje dotyczące nadania nowych nazw różnym miejscom w naszym mieście. Rondu u zbiegu ulic Piłsudskiego, Gąsiorowskiego, Wareckiej i Prusa na wniosek mieszkańców nadano imię "Inki" - Danuty Siedzikówny, bohaterskiej sanitariuszki Armii Krajowej (we wrześniu na rondzie odbędzie się uroczystość z tej okazji). Następnie Towarzystwo Miłośników Piękna i Zabytków Konstancina-Jeziorny im. Stefana Żeromskiego zaproponowało, by część ul. Mostowej, biegnąca wzdłuż Jeziorki nosiła nazwę "Bulwaru im. prof. Stanisława Rudnickiego". Jednak kandydatura wybitnego, zmarłego, konstancińskiego lekarza nie uzyskała poparcia wystarczającej liczby radnych.\nŻadnych kontrowersji nie wzbudziła natomiast postać Tomasza Hopfera, który na mocy uchwały podjętej jednogłośnie został patronem Ścieżki Zdrowia. Mieszkaniec Konstancina-Jeziorny żył w latach 1935-1982. Był biegaczem, reprezentantem kraju i mistrzem Polski w sztafecie 4 x 400 w latach 1955 i 1958. Po zakończeniu kariery sportowej został dziennikarzem i komentatorem telewizyjnym, zyskując sobie sympatię telewidzów. Tomasz Hopfer był również propagatorem sportu, organizatorem wielu akcji społecznych i twórcą Maratonu Warszawskiego (pierwotnie nazywanego Maratonem Pokoju).\nKonstancin-Jeziorna dołączył do wielu miejsc w kraju noszących imię dziennikarza i sportowca, wśród nich jest m.in. jedna z alejek w warszawskim Parku Agrykola. Działalność Tomasza Hopfera zbiegła się w czasie z powstaniem i największą popularnością Ścieżki Zdrowia. Ponadto szlak biegnący przez Chojnowski Park Krajobrazowy od pewnego czasu jest popularnym miejscem cyklicznych biegów organizowanych w ramach akcji parkrun. Wydaje się więc, że Tomasz Hopfer jest idealnym patronem tego miejsca.\nParkrun to cykliczne, bezpłatne biegi na dystansie 5 kilometrów z pomiarem czasu, które w każdą sobotę o godz. 9 odbywają się na Ścieżce Zdrowia przy ul. Od lasu. Żeby wystartować w biegach, w których może wziąć udział każdy niezależnie od wieku i kondycji, trzeba tylko zarejestrować się pod adresem internetowym www.parkrun.pl/rejestracja, a następnie wydrukować i przynieść ze sobą kod uczestnika. Dzięki niemu każdy z biegaczy ma indywidualne konto internetowe, na którym może sprawdzać swoje wyniki.\nParkrun to międzynarodowa, społeczna inicjatywa biegaczy amatorów, która narodziła się w Londynie w 2004 roku. Do Polski dotarła 7 lat później. Obecnie akcja odbywa się w kilkunastu miastach Polski, skupiając kilkanaście tysięcy biegaczy. Biegi w naszym mieście organizuje Stowarzyszenie Parkrun Polska przy współpracy z Gminnym Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie. Dotychczas w 14 biegach na Ścieżce Zdrowia wzięło udział 147 osób. Jak do tej pory, najlepszym czasem wśród kobiet może pochwalić się Natalia Strzelczyk, a w kategorii mężczyzn najlepszy wynik ma Mateusz Baran.\nNa Ścieżce Zdrowia im. Tomasza Hopfera można nie tylko biegać, lecz także wziąć udział w zajęciach nordic walking, które odbywają się w każdą sobotę w godz. 8.30 - 10.30. Treningi mogą również urozmaicić specjalne przyrządy, które są zbudowane wzdłuż ścieżki. Umożliwiają one ćwiczenia różnych partii mięśni i rozwijanie sprawności ruchowej. Dostosowane są także do potrzeb osób niepełnosprawnych. Sposób wykonywania ćwiczeń jest opisany, a także zilustrowany na licznych tablicach.\nwtorek 29 lipca 2014 - 09:19:07 | Komentarze: 0


243l - Amazing Amazon - wer - Forum roslinyakwariowe.pl P1\n20 paź 2014, 14:51 243l - Amazing Amazon - wer (#1)\nOtóż podaję specyfikację zbiornika:\nPodłoże : ADA AMAZONIA NEW plus dodatki do podłoża ADA, ADA colorado sand\nRurki szklane: VIV lili pipe classic 13mm. VIV lili pipe inflow classic 17mm. VIV International. Wypełnienie Matrix - Seachem i zamontowany jest na stałe Twinstar Nano plus ,napowietrzacz na noc ePump - przy okazji bardzo polecam.\nRośliny : bolbitis ,anubias nana, micosorium, cryptocoryne, valisneria\nWoda : 100 °/° ro plus mineralizator jbl - podmiana co tydzień 25-30 °/°\n7x dziki żaglowiec leopoldi (F0)\nok. 150 małych rybek (neony zielone , kosiarki ,otoski, krewetki amano i inne...)\n125 miejsce na tegorocznym IPLAC i GAPLC 77.\n20 paź 2014, 16:24 Re: 243l - Amazing Amazon (#2)\nNo trzeba przyznać że bardzo ładny zbiorniczek.Mój klimacik.Plus za Skalarki\n20 paź 2014, 21:49 Re: 243l - Amazing Amazon (#3)\nwer napisał(a): ok. 150 małych rybek (neony zielone , kosiarki ,otoski, krewetki amano i inne...)\nKosiarka małą rybką?\n20 paź 2014, 22:09 Re: 243l - Amazing Amazon (#4)\nBardzo ładny zbiornik, możesz powiedzieć ile dałeś za szt skalara bo wyglądają ładnie.\nJak oceniasz pracę swojego Twinstar Nano plus sporo o tym czytałem i są podzielone opinie na temat jego przydatności w akwarium.Widać, że to coś daje ? Koszt zakupu jest spory.\n20 paź 2014, 22:19 Re: 243l - Amazing Amazon (#5)\nładniusie. Tak trzymaj\n20 paź 2014, 22:20 Re: 243l - Amazing Amazon (#6)\nNo i jest amazing!! Wszystko topowe nie moglobyc inaczej.Napisz czym lampisz?\n20 paź 2014, 22:23 Re: 243l - Amazing Amazon (#7)\nKlimatyczny zbiorniczek, gratulacje za pomysł i jego realizację.\n21 paź 2014, 07:45 Re: 243l - Amazing Amazon (#8)\nAda solar I żarnik Ada green . Co do twinatara to bardzo przydatna rzecz od początku istnienia akwarium czyli ok roku zero glonów . Można zapomnieć o czyszczeniu szyb ... Fajna rzecz polecam A co do skalarów to gdzieś po 120 130 zł za szt.\n21 paź 2014, 09:27 Re: 243l - Amazing Amazon (#9)\nTo jest tylko 240l? Wygląda na dużo większe - fajne te korzenie są.\n21 paź 2014, 10:07 Re: 243l - Amazing Amazon (#10)\nNie tylko z forum mi przeliczyło tak . Tak naprawdę ok 270l\n21 paź 2014, 10:15 Re: 243l - Amazing Amazon (#11)\nmoże głupie pytanie ale do czego służy Twinstar Nano plus?\nSprzęt pierwsze klasa, chyba nigdy mnie nie będzie stać na tego typu wyposażenie do akwarium\n21 paź 2014, 11:09 Re: 243l - Amazing Amazon (#12)\nRewelacyjny korzeń, a raczej korzenie, ile cześci tworzy całość?\n21 paź 2014, 11:22 Re: 243l - Amazing Amazon (#13)\nPiękny zbiornik , jest na co patrzeć - gratulacje\n21 paź 2014, 12:24 Re: 243l - Amazing Amazon (#14)\nTeraz nie pamietam ale ok 15 kg jest tu włożone moze 12 . Twinstar nano plus - http://nashop.pl/pl/c/TWINSTAR/194\n21 paź 2014, 12:25 Re: 243l - Amazing Amazon (#15)\nA tak w liczbie to trochę tu tego jest\n21 paź 2014, 14:33 Re: 243l - Amazing Amazon (#16)\nŻyczę powodzenia w utrzymaniu choć z tego co czytam na forum widzę, że niestety zaczynają Cię dopadać drobne problemy.\nMyślę, że opis powinnaś jednak uzupełnić o mały przemilczany fakt........\n21 paź 2014, 15:30 Re: 243l - Amazing Amazon (#17)\nwer napisał(a): dziki żaglowiec leopoldi (F0)\nCzy masz zdjęcia z początkowej fazy rozwoju zbiornika, ewentualnie hardscap`u?\n21 paź 2014, 16:59 Re: 243l - Amazing Amazon (#18)\nTak masz racje MarioMarin ale wszystko jest już ok . Pod spodem zdj konkursowego jest aktualne. Wystraszyłam sie gnijacych liści jednak na końcówkach były nowe kłącza i stare obumieraly. Teraz wszystko pod kontrola Uzupełnię\n21 paź 2014, 20:29 Re: 243l - Amazing Amazon (#19)\nNie wiem jak sie edytuje ale te pochwały to nie do mnie do P. Pawła Iglewskiego . On go założył i powierzył mnie . Nie chciał by jego dziecko miało koło siebie butli. Po prostu je sprzedał mnie\n22 paź 2014, 00:45 Re: 243l - Amazing Amazon (#20)\nMozesz napisac cos wiecej o tym napowietrzaczu epump? Nie slyszalem a szukam naprawde cichego rozwiazania do sypialni.\n22 paź 2014, 00:52 Re: 243l - Amazing Amazon (#21)\nwer napisał(a): Nie wiem jak sie edytuje ale te pochwały to nie do mnie do P. Pawła Iglewskiego . On go założył i powierzył mnie . Nie chciał by jego dziecko miało koło siebie butli. Po prostu je sprzedał mnie\nCiekawa wzmianka o tym kupnie\n22 paź 2014, 10:59 Re: 243l - Amazing Amazon (#22)\nOgółem jest to najcichży(najcichszy) napowietrzacz na świecie ja też śpię przy akwarium . Tyle że nawet filtr eheima przy nim wymięka jest głośniejszy od napowietrzacza... Naprawdę polecam :d\n22 paź 2014, 11:27 Re: 243l - Amazing Amazon (#23)\nwer napisał(a): Ogółem jest to najcichży napowietrzacz na świecie ja też śpię przy akwarium . Tyle że nawet filtr eheima przy nim wymięka jest głośniejszy od napowietrzacza... Naprawdę polecam :d\n23 paź 2014, 11:21 Re: 243l - Amazing Amazon (#24)\nGratulujemy - użytkownik otrzymuje w prezencie Konto Premium.\nhttp://www.roslinyakwariowe.pl/galerie/ ... epump.html\n25 paź 2014, 17:30 Re: 243l - Amazing Amazon (#25)\nGratuluję dość wysokiej lokaty w konkursie i bardzo ładnie urządzonego akwaria. Ja mam pytanie odnośnie parametrów wody w zbiorniku, przy tak sporej obsadzie (zahaczającej o przerybienie), bo glonów nie widać, a kondycja roślin w jak najlepszym stanie? Czy TWINSTAR NANO włącza się czasowo, czy non stop pracuje i czy trzeba go nabijać bo, to jest rozumiem ozonator? No i jaka temperatura barwowa (K) tego żarnika? Ostatnie pytanko - piszesz, że akwarium odkupione tzn. przewoziłeś go, z gotową aranżacją? Pozdrawiam Paweł.\nWyświetlenia: 23889 | Odpowiedzi: 380 czytaj więcej...\nWyświetlenia: 7580 | Odpowiedzi: 94 czytaj więcej...\n243l - DarkSoil - Zbiornik pokazowy\nChciałem Wam pokazać kolejny już pokazowy zbiornik na nowym japońskim podłożu Ichiban DarkSoil i nawozach FERKA . Jak widać daje sobie całkiem dobrze rade :wink: Akwarium ma 2 miesiące. Zielsko ro...\nWyświetlenia: 7973 | Odpowiedzi: 18 czytaj więcej...